Przez 10 lat składki na ZUS wzrosły o 55 proc. W 2019 pęknie bariera 1300 zł - Wykop.pl\nPrzez 10 lat składki na ZUS wzrosły o 55 proc. W 2019 pęknie bariera 1300 zł\n@Muskat002 mambiznes.pl #polska #zus #skladki #emerytura\nZgadnijcie za czyich rządów był największy wzrost składek na ZUS? W 2010 suma składek 840 zł. Rok 2019 - suma składek powyżej 1300 zł.\nKtoś tu miał rację... dodał: damian125 z youtube.com\ntani jak zus dodał: jaesus z bankier.pl\nPonad 150k obrotów w firmie a składka tylko 1300zł? Ponadto wszelkie ulgi, odliczenia podatku od składki na zus itp, powoduje że to są śmieszne pieniądze.\nbrr1989 1 mies. temu\n@dudu_89: obrót != dochód\n@dudu_89: Od od jakiej kwoty przestają dla ciebie być śmieszne pieniądze?\nlukasz728 1 mies. temu\n@dudu_89: jprd skąd się biorą tacy głupcy?\n@lukasz728: Z wagin ich mam ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@brr1989: No tak, bo jeszcze są koszty wymyślone z dupy do odliczenia, jak prywatne wakacje rodzinki w górach jako "szkolenie" na fakturze lub trzy samochody firmowe w jednoosobowej działalności.\nMazzieh47 1 mies. temu\n@dudu_89: zwolennik dobrej zmiany jak sądzę\n@dudu_89: no ale taka prawda. Ja mam jakieś 0,5 mln obrotu i nieduże koszty: jakieś 100-150k. 1300 składki to jest tyle znacznie mniej niż placilem pracując na etacie z jakoś 5 razy mniejszym dochodem.\nJak ktoś nie ma głowy do interesów i jego „firma” nie jest w stanie zarobić na ZUS to powinien przestać się wygłupić i #iscdopracy\ndakosiu 1 mies. temu\n@lukasz728: Ja myśle, że to jednak troll.\n@dudu_89: Napisałeś prawdę, nie wiem czemu Cię minusuja. Zaczynałem prace w jednej firmie z kolega, po roku się zwolniłem i założyłem nieładną firmę. Płace niecałe 400 złotych składek, do tego podatek liniowy 19%. Przecież to jest eldorado, a on w maju wchodzi na 32% i płacze. Do tego mam prawo odliczyć sobieczesc kosztów samochodu itp. Obciążenia podatkowe przedsiębiorców w Polsce są śmiesznie niskie.\nMeAndI 1 mies. temu\nNo tak, bo jeszcze są koszty wymyślone z dupy do odliczenia, jak prywatne wakacje rodzinki w górach jako "szkolenie" na fakturze lub trzy samochody firmowe w jednoosobowej działalności.\n@Roess: Typowe gadanie osoby zatrudnionej na śmieciówce która z zazdrością patrzy na tych "dorobił się, je*any", ale jednocześnie marzy, żeby być tym mitycznym prywaciarzem. Bo się nasłuchało, ze prywaciarz to nawet kołeczki do uszu tak sobie odliczy, że jeszcze mu urząd skarbowy dopłaca..\nSkoro jest tak różowo, to jedziesz, załóż działalność, odlicz sobie trzy BMW w leasingu, faktury na paliwo, wakacje w górach na fakturę (a że usługi gastro i noclegowe nie podlegają odliczeniom to oczywiście nie wiedziałeś, bo skąd, ale powtarzasz zasłyszane kłamstwa), skoro tak łatwo to już w 2019 powinieneś być bogaczem nie?\n@lukasz728: PiS ich sieje jak buraki na polu.\n@Roess: prowadzę DG od 8 lat i coś Ci powiem, spróbuj odliczyć ubranie bez loga firmowego, to dostaniesz grzywnę. Spróbuj odliczyć rodzinne wakacje, jak mówisz, to wylądujesz w pierdlu :D\n@MeAndI: dokładnie tak, śmieszą mnie te gadki o odliczaniu wszystkiego i braniu na fakturę. Czasem się zdarza jakiś przedsiębiorca dziadek w Tesco, biorący soki na fakturę i to wszystko. Jeśli on to odlicza, to nieźle ryzykuje :)\njprd skąd się biorą tacy głupcy?\n@lukasz728: to po prostu ci bardziej niekumaci etatowcy\n@dakosiu: Dawniej nazywano ich klakierami.\n1. «osoba wynajęta do oklaskiwania aktora lub widowiska»\n2. «osoba gorliwie przytakująca komuś»\nTeraz może robią to nawet bezinteresownie.\nodlicz sobie trzy BMW w leasingu\n@MeAndI: To jest największa beka z przygłupów pod tagiem #pokazauto xD Tam są tacy, co pierwsze o co pytają to nie o silnik, tylko czy za hajs czy leasing. Bo jak to drugie, to przecież fura za friko bo poszła "w koszty".\n@lukasz728: Ze szkół. Uczą się tam korzystania z danych, miast uczyć się narzekania od januszy pod monopolowym na podatki, złodziei i patologię.\nTutaj masz porównanie podatkowe Polski z okolicznymi krajami:\nGlobular 1 mies. temu\n@brr1989: nie musisz mieć loga firmowego na ubraniach. Wystarczy że kupisz na firmę maszynę do szycia do naszywania loga którego nie naszywasz.\n@yggdrasil: Jaką prawdę? Że ma przez 2 lata 1/3 składek ZUS? A później śmiało dojebią ponad 1300? Że strach się bać skarbówki i samemu się zabrać za rozliczanie po otwarciu firmy - dobrym pomysłem jest znaleźć dobrą firmę rozliczeniowo-podatkową. Wspomnij o wysyłaniu deklaracji do ZUS oraz wysyłaniu plików JPK i jaka to jest zajebiście niewielka biurokracja - po prostu czysta frajda!\n@zbyszek_75: Na etacie płaciłem dużo więcej składek niż 1300, do tego mój pracodawca płacił. Dodatkowo bardzo szybko wchodziłem w drugi próg podatkowy. Teraz przy 19% liniowego dla mnie to eldorado. Wszystko legal i dużo taniej. :)\n@brr1989: Od paru lat prowadzę księgowość osobom prowadzącym DG i jak masz papier, to ciężko jest USwi udowodnić cokolwiek. Dwa lata temu byłeś na szkoleniu, druk podróży służbowej jest, faktura z hotelu jest, bilecik za autostradę jest. Każdy wie o co chodzi, ale US musi mieć dowody bo z samych oskarżeń nic nie wynika i przegrają przed sądem, a tego się boją.\nJak coś się dzieje, to podatnik sam jest sobie winien. Bo ja wytłumaczyć zakup 200 m2 paneli, skoro w biurze masz 30 m2? No średnio. Z ubraniem roboczym nie ma problemu, można odliczać. Ale jeżeli chodzi o "normalne" ubranie jak bluzy, kurtki, koszule itd. to musi być logo, wiadomo.\n@Roess ooo ktoś tu dyma za najniższą... U kogoś kto ma firmę i jeździ nowszym passatem...\n@dudu_89 teraz sobie weź jeszcze pracowników.\nDobrzeNaoliwioneLozysko 1 mies. temu\n@Roess: o k##?a, jaki buldupy biedaka (umyslowego).\n@yggdrasil: Gratuluję! :) Większość firm to mikroprzedsiębiorstwa, czyli zatrudniające poniżej 10 osób, stanowiące ponad 50% firm. Wyliczając średnią krajową mają najczęściej ją tam, gdzie kończy się układ pokarmowy. Ale liczyć mediany im się nie chce, albo wolą nie podawać?\n@DobrzeNaoliwioneLozysko: Biedaki umysłowe pchają wszystko w koszty jak leci a później lamentują, że państwo ich oszukuje, bo jakiegoś złego urzędnika przysłali z nakazem załatwienia przedsiębiorcy.\ntom0o0 1 mies. temu\n@damian125: z buraków jeszcze można coś zrobić....\nNo tak, bo jeszcze są koszty wymyślone z dupy do odliczenia,\nAlbo te ziemniaki, co trzeba najpierw kupić, żeby potem sprzedać. Sprzedaż to obrót, zakup to to koszt a marża to jakiś procent, z którego trzeba policzyć jeszcze koszty utrzymania lokalu i pensje.\n@zbyszek_75: Podają co dwa lata. Po prostu, żeby obliczyć średnią, wystarczy znać dwie wartości - sumę pensji i liczbę pracujących. Dla mediany musisz znać każdą poszczególną wartość, by ją wyznaczyć.\n@dudu_89: Kolego czy Ty w ogóle masz jakieś pojęcia o ekonomi i matematyce?\nJak mam firmą budowlaną z obrotami 150.000, a mój DOCHÓD to 8.000, to płacenie 1300 zł już chyba tak samo nie wygląda?\n@yggdrasil: Jak masz nieładną firmę to po cię odzywasz.\n@brr1989 hej, ja kiedyś garnitur - ubranie bez logo wziąłem na fakturę jako ekspozycja sklepowej witryny albo "strój do firmowej sesji zdjęciowej" jak mi radziła księgowa. Może to dobry kierunek?\n@lukasz728: najlepsze jest to ze wielu urzednikow i sedziow patrzy tak samo. Obrot = bogactwo\n@dudu_89: @Roess: ejj chłopaki mam dobry pomysł! Skoro to takie oczywiste eldorado to.... czemu tego jeszcze nie robicie? ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)\n@piachu: skąd wiesz że nie robimy?\n@dudu_89: bo jakbyś robił to byś nie p??!?@!ił takich głupot.\nPoza tym jakby ta kwota była połowa mniejsza to ciągle pozostaje pytanie - co w sumie za to dostajesz? Otóż wg mnie nic, bo przedsiębiorcom to nawet oficjalnie emerytury nie obiecują, więc to hajs którym mógłbyś palić w piecu z takim samym skutkiem\n"No tak, bo jeszcze są koszty wymyślone z dupy do odliczenia, jak prywatne wakacje rodzinki w górach jako "szkolenie" na fakturze lub trzy samochody firmowe w jednoosobowej działalności."\n@Roess: zapamiętaj tępaku jedną, fundamentalną prawdę - aby mieć koszty to trzeba wydać pieniądze\nBędąc na np. podatku liniowym to w najlepszym przypadku odzyskasz 34% wydanej kwoty (19% podatek i 23% vat) ale 66% kwoty wydasz z kieszeni. Myślenie, że państwo płaci za twoje wakacje świadczy o debiliźmie.\n@Roess: Tylko się nie zesraj od tego bogactwa ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nuseYbrain 1 mies. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@lukasz728: z rządu! My ich wybieramy nieuków p#@#!@#ony_CH\nco w sumie za to dostajesz? Otóż wg mnie nic, bo przedsiębiorcom to nawet oficjalnie emerytury nie obiecują, więc to hajs którym mógłbyś palić w piecu z takim samym skutkiem\n@piachu: załóż spółkę i zus będziesz płacił tylko swoich dochodów, ale jak sobie wypłacisz 10k i zapłacisz od tego 3k zusu to wtedy będzie kwik nie?\n@dudu_89: idź już sobie pracować na swoim etaciku w państwowej spółce na produkcji i najlepiej nie głosuj w kolejnych wyborach, bo w tym kraju nigdy nie będzie normalnie przez takich ludzi jak ty.\nDupa boli bo somsiad ma lepsze auto? Na pewno ma je z twoich podatków, których na pewno płacisz najwięcej w kraju\n@dudu_89: Podeślę numer konta, możesz wpłacać za mnie jak śmieszne pieniądze.\n@maciek-rudol: Nie znam tych wartości. Podaj, to sobie poradzę.\n@zbyszek_75: Muszę przemyśleć marketing jak już założę firmę.Bo po co przepłacać =)\nTak dobrze jak teraz to jeszcze nigdy w Polsce nie było ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nawadon 1 mies. temu\n@boromeusz: Te miliony polskich uchodźców z GB, Szwecji, Niemiec, Holandii szturmujące granicę. Łza się w oku kręci.\nDochodzące do władzy w Niemczech prawackie AfD już się pali do budowy płotu na granicy, żeby obcych (czytaj Polaków) za nim trzymać od Europy. ;-)\nTak dobrze jak teraz to jeszcze nigdy w Polsce nie było\n@boromeusz: Chyba tak, bo składka jest jednak zależna od jakiś tam średnich dochodów za rok poprzedni, więc teoretycznie im większe składki tym lepiej.\n@yolantarutowicz afd to lewacy nie myl pojęć.\n@microtv: He, he. Widzę, że w ramach swoich prawacko-lewackich wojenek już zapobiegliwie etykietujemy konserwy z AfD jako lewaków xD\nCoś jak z pewnym Astro-Węgrem z wąsikiem.\n@yolantarutowicz wystarczy się zapytać afd czy jest za zasilkami socjalnymi. Państwa służbą zdrowia i państwowym szkolnictwem.\npat-g 1 mies. temu\n@yolantarutowicz: Niemiec to nasz odwieczny wróg.\nNiemiec to nasz odwieczny wróg.\nTyle teorii. W praktyce na polskich ulicach (co drugie auto, sklep i fabryka są niemieckie) wygląda to inaczej. xD\nPrzestań się oszukiwać, że Polacy Niemców nie lubią. ;-)\n@yolantarutowicz: Odróżniam Polaków od tępych Polaków. Tych drugich jest niestety większość.\n@boromeusz: Składki są % od średniej pensji, wzrost składek jest wynikiem wzrostu wynagrodzeń.\n@hphp123 która nie bierze pod uwagę małych firm...\nTe miliony polskich uchodźców z GB, Szwecji, Niemiec, Holandii szturmujące granicę. Łza się w oku kręci.\n@awadon: wręcz przeciwnie. To dobrze, że nie emigrują do Polski.\nNajgorsza jest świadomość, że lwia cześć tych składek wcale nie jest "spłatą długu społecznego" wobec poprzedniego pokolenia.\nJest marnotrawione przez niewydolny system, biurokrtyczna armię, przestarzałe systemy, złote klamki w palcach, nieudolne przetargi, inkubatory kariery krewnych polityków, tony papieru dla spraw które by można załatwić jednym kliknięciem i wspieranie zapomóg dla patologi która pluje potem na j?$?nych dorobkiewiczow\nIle to jest "lwia cześć"?\n@Fidel1: dwa boiska piłkarskie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)\npokaż spoiler *Część, sorry. :/\n@Raa_V: Super odpowiedz, szkoda tylko że z dupy. Ale w końcu jakoś to "bordo" trzeba utrzymać.\n@Fidel1: na szczęście Rycerze merytoryki jak ty dodają dużo trafnych argumentów do dyskusji.\nponizej 2% :D\npokaż spoiler czyli koszt funkcjonowania zusu xD\n@sylwek2k: Ja to wiem, tylko niezbyt ten procent pasuje do "lwiej części".\n@Fidel1: @sylwek2k: ile to jest 2proc PLN?\nile to jest 2proc PLN?\ndokladnie tyle, ile wynosi twoje IQ :)\npokaż spoiler mam nadzieje, ze nie pogubisz sie w obliczeniach xD\n@Raa_V: dwa boiska piłkarskie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nNo poniżej 2% wynosi ta "lwia" część na te bajońskie wynagrodzenia i niebywałe luksusy pracowników ZUS (dach nad głową, ciepła woda w kranie, komputer do pracy, oprogramowanie, papier toaletowy itd)\nNa takiego przedsiębiorcę na to może i z 15 zł miesięcznie będzie.\n@sylwek2k: ehh. Ok. Pozdrawiam Cię.\n@Fidel1: ( ͡° ͜ʖ ͡°) tu mnie masz.\n@Raa_V: ile by nie było to nie jest lwia część tylko 2%\n@Raa_V: Skąd się biorą tacy ignoranci jak Ty? Zawsze mnie to zastanawia czy to celowe działanie żeby rozprzestrzeniać nieprawdziwe informacje czy po prostu jesteś za głupi żeby poszukać ogólnodostępnych informacji?\n@Raa_V: Odstaw bajki wujka przy wódeczce, bo tylko się kompromitujesz takimi komentarzami.\nPowiedziałeś bzdurę o lwiej części składek przejadanej przez administrację. Kilka osób wytknęło ci, że to nieprawda, jeden kolega nawet podlinkował ci artykuł z przyzwoitego źródła.\nPrzyznałbyś się do błędu, jak przystało na człowieka z odrobiną honoru. Nie musisz nawet nikogo przepraszać - nie podejrzewam, by ktoś poczuł się dotknięty twoim brakiem wiedzy.\n@jaesus: dzięki za merytoryczny artykuł.\nSkąd się biorą tacy ignorancji ty. Wysnules jakieś zakompleksione tezy personalnie na mój temat bo nie spodobała Ci się moja wypowiedź. Zamiast chłodno coś odpisać zagotowales się jak typowy Janusz po harnasiu i musiałeś zrekompensować braki w retoryce atakiem? Ogarnij się.\n@DanielAquarius wow. Pojechałes mi. Wow. Wróć proszę do wklejanie swoich otyłych pół nagich kobiet na tagu nsfw.\n@madjerfakjer nie powinienem używać słowa lwia czesc a powinienem użyć olbrzymie sumy. Fakt. Jednak Nawet jeżeli te wasze 2 proc jest prawdą (a nie znajduje źródła). To są to przy miliardowym budżecie miliony złotych. Poza tym wasza obrona opiera się na ataku na słowo Lwia a nie treści merytorycznej. Czy uważacie, że to efektywny system? Dobrze zarządzany? Dobrze zinformatyzowac? Biurokracji tam nie ma? Nie dochodzi do nepotyzmu?\n2 proc... Aha budżet zus\nNo czepiliśmy się słowa lwia, bo lwia część oznacza większość, a nawet niemal całość. A w obliczu faktu, że ta część wynosi mniej niż 2% ciężko byłoby się nie czepić.\n@madjerfakjer: dobrze, rozumiem. Tak jak napisałem wyżej, powinienem inaczej wyrazić swoje myśli.\n@Raa_V Tego się nie spodziewałem ( ͡º ͜ʖ͡º)\nSkładki ZUS dla firm płaci się od 60% średniej pensji w Polsce. Jeśli pensje rosną to składki również rosną. Czyli cały ten tekst można streścić zamienić na Zgadnijcie za czyich rządów był największy wzrost pensji ( ͡° ͜ʖ ͡°) Żeby składki spadły ludzie musieli by zarabiać mniej:)\nDrugi raz widzę tę stronę na wykopie i drugi raz sieją tani populizm.\n@ZapomnialWieprzJakProsiakiemByl: rok w rok ktoś sieje tani populizm w temacie składek na ZUS, bo liczy na kliki. Bardziej mnie dziwi, że ciągle są dzbany, które nie rozumieją mechanizmu obliczania wysokości składki ZUS i to wykopują.\nsomethingisnoyes 1 mies. temu\nSzkoda tylko, że ta średnia liczona jest na podstawie wynagrodzeń ok. 220 tys. pracujących w sektorze przedsiębiorstw.\n@ZapomnialWieprzJakProsiakiemByl: Przecież znalezisko o coraz wyższych składkach dla przedsiębiorców jest średnio kilkanaście razy do roku na głównej od początku tego serwisu. Mimo to tutejsze wolnorynkowe matoły nadal nie ogarnęły jak wyliczany jest ten ryczałtowy pakiet składek.\n@ZapomnialWieprzJakProsiakiemByl: wszystko zajebiście, tylko szkoda, że mało kto wspomina, JAK się oblicza tę średnią pensję. Podpowiem: gros pracowników NIE jest w tych obliczeniach uwzględniany z racji wielkości firm.\n@Fenrirr: Przeciętne wynagrodzenie w gospodarce narodowej jest wyższe niż 60%( i 75%) przeciętnego wynagrodzenia w sektorze przedsiębiorstw. To od 60% średniej pensji płaci się składki na ubezpieczenia społeczne, i od 75% średniej na ubezpieczenie zdrowotne.\n@somethingisnoyes: debilom nie przetłumaczysz. Każdy mysli że GUS wylicza średnia wszystkich wynagrodzeń, A nie tylko największych firm w miastach wojewódzkich. Ekonomiści wyliczają średnia pensje na poziome nieco ponad 3500 brutto. Troche mniej niż GUS...\nPodpowiem: gros pracowników NIE jest w tych obliczeniach uwzględniany z racji wielkości firm.\n@Fenrirr: Np. programiści 15k czy dentyści 25k.\n@LDevil: ilu zap#@??$#ających za najniższą przypada na jednego programistę 15k?\n@ZapomnialWieprzJakProsiakiemByl: racja, ale powiem Ci że sam cen nigdy tak nie podnosiłem jak przez ostatnie 3 lata i ludzie biorą i nie narzekają.srednio ceny podniosłem o 20% Nie ważne jak duże jest wynagrodzenie ale ile można kupić za te pienadze\n@rafal-heros: Dlatego warto patrzeć na realny wzrost wynagrodzeń który uwzględnia inflację. Dane te też są ogólnie dostępne.\nKażdy mysli że GUS wylicza średnia wszystkich wynagrodzeń,\nTakie też publikuje, wystarczy przeczytać czego dotyczy komunikat GUS.\nA nie tylko największych firm w miastach wojewódzkich\nTo firmy powyżej 9 zatrudnionych są tylko w miastach wojewódzkich?\nmarcinw67 1 mies. temu\n@ZapomnialWieprzJakProsiakiemByl: Duży ZUS zabija przede wszystkim małe firmy. A małe firmy są absolutną podstawą każdej, zdrowo funkcjonującej gospodarki. Największym problemem nie jest wzrost składek ZUS, tylko nagły przeskok ze składek preferencyjnych na "dorosłe". O ile wiem bardzo wiele niewielkich biznesów pada wtedy na ryj. To jest prawdziwy problem, z którym od lat nikt nie potrafi (nie chce?) nic zrobić. Ale nie ma w tym nic dziwnego jeżeli w kolejnych rządach zasiadają ekonomiczni dyletanci reagujący na każdy finansowy problem podnoszeniem podatków i uszczelnianiem VATu, ewentualnie skarbowymi prowokacjami dotyczącymi mechaników samochodowych.\n@Fenrirr: Minimalna pensja w ciągu 10 lat wzrosła o 90% z 1126 w 2008 r. do 2100 dzisiaj.\nilu zap#@??$#ających za najniższą\n@Fenrirr: Masz na myśli tych z prawdziwą najniższą, czy tych z najniższą na umowie a reszta do ręki? A może masz na myśli kierowców którzy żyją z diet a na umowie mają też najniższą krajową?\n"Szkoda tylko, że ta średnia liczona jest na podstawie wynagrodzeń ok. 220 tys. pracujących w sektorze przedsiębiorstw."\nCo za bzdury! Sektor przedsiębiorstw to ok 6 mln pracyujących.\n@Fenrirr Tak, wielu nie jest. Dla wszystkich GUS podaje dane chyba co 2 lata i kwota jest wtedy niższa o jakieś 400 czy 500 zł. Tyle tylko, że w obu tych liczbach nie ma grubo ponad miliona ludzi, którzy są na działalności gospodarczej, a pracują w jednym, stałym miejscu. Tacy ludzie zarabiają zazwyczaj dobrze lub bardzo dobrze i gdyby dało się ich ująć do statystyk to pewnie bys się okazało, że średnia jest wyższa niż ta z sektora przedsiębiorstw. @MinisterPrawdy\n@ZapomnialWieprzJakProsiakiemByl: Straszne rzeczy co piszesz. Czyli, ponieważ jest ta "zasada 60%", to jest zupełnie w porządku, żeby składki sobie rosły? Bo "można" doić, bo taka zasada. Usankcjonowanie sk@$!ysyństwa nie powoduje, że nagle staje się ono ok.\nWiesz ile składki wynoszą w UK? Da się?\n@El_Polaco: Jak zaczniesz myśleć i zauważysz ze to nie jest żadna średnia tylko uśredniony wynik z wybranych to wtedy moźesz się oddzywać żeby się nie kompromitować na razie to ci nie wychodzi.\n@Mam_cie_w_dupie: nie myślicielu, średnie wynagrodzenie w sektorze przedsiębiorstw zatrudniających powyżej 9 osób wcale nie jest średnim wynagrodzeniem w sektorze przedsiębiorstw zatrudniających powyżej 9 osób tylko sztucznie pompowanym wskaźnikiem, żeby rząd mógł podnosić ZUS biednym przedsiębiorcom XD\nZa rządów spadkobierców AWS? Jak spojrzysz sobie na tabelkę zamieszczona w artykule zobaczysz że ZUS rósł rok w rok w miare liniowo, bez żadnych nagłych skoków.\nA jeżeli już chcesz patrzeć na maksymalny wzrost miał on w roku 2011 na kwotę ok 90 zł. (z 890 zł na 981 zł)\n@wykopiem_albo_zakopiem: ale to rośnie samo bo pensje rosną.\n@vitek6: bo rosną wyliczenia GUS. Pensje większości Polakow nikogo nie obchodzą.\n@MinisterPrawdy: według Ciebie pensje nie wzrosły? Na jakich danych to opierasz?\n@vitek6: Np na tym ile wydajesz a ile ci zostaje, co z tego ze pensje rosną jak rośnie ZUS który cześć ich zabiera ale i rośnie cała reszta która zabiera resztę, wiec to jest taki wzrost tylko wirtualny, teraz tylko kwestią jest ile ten ZUS zabiera i ile Rozp%#$%@?a bezsensownie on i cała reszta tych gamoni na posadach państwowych.\n@Mam_cie_w_dupie: nie zabiera Ci tyle ile wzrosło bo to wszystko rośnie proporcjonalnie także pensje rosną. Jeżeli uważasz inaczej to przedstaw dane.\nteraz tylko kwestią jest ile ten ZUS zabiera i ile Rozp?$?@#?a bezsensownie on i cała reszta tych gamoni na posadach państwowych.\n@Mam_cie_w_dupie: ta kwestia nie ma nic wspólnego z tym co pisałem.\n837\twykopali 23\tzakopali 16.4 tys. wyświetleń


dwa i pół raza czy dwa i pół razy? - Poradnia językowa PWN\nNowy słownik poprawnej polszczyzny przedstawia rzecz tak: pół raza, półtora raza, ale trzy i pół razy. Jednak jego rozstrzygnięcie rozmija się z uzusem, czyli zwyczajem językowym. W naszym korpusie wpółczenej polszczyzny (ok. 60 mln słów) mamy konstrukcji typu trzy i pół raza dwukrotnie więcej niż konstrukcji typu trzy i pół razy. Natomiast półtora raza jest nawet trzy razy częstsze niż półtora razy.\nTeraz musi Pani sobie odpowiedzieć na pytanie, co jest dla Pani ważniejsze: czy norma stanowiona w słownikach, czy też norma praktykowana?


Polska i USA dołączą do rozmów o Donbasie? - 05.02.2021, Sputnik Polska\nWicepremier Ukrainy Aleksiej Reznikow powiedział, że Kijów jest zainteresowany tworzeniem dodatkowych sojuszy w celu zakończenia konfliktu w Donbasie... 05.02.2021, Sputnik Polska\nJeszcze tyko awanturników i pomyleńców z Polski potrzeba łącznie z terrorystami z USA , sukces gwarantowany , Ukraińcowi szajba odbiła .\nNiech mnie ktoś oświeci. Co Stany Zjednoczone a zwłaszcza Polska ma do Donbasu? jeżeli nawet Ukraińcy nie mają z tym regionem nic wspólnego.\n20:38 05.02.2021 (Zaktualizowane: 21:45 05.02.2021)\nWcześniej Reznikow wielokrotnie podkreślał, że porozumienia mińskie są przestarzałe i wymagają zmian.\n„Polityka i dyplomacja to sztuka tego, co możliwe. Dlatego jesteśmy zdecydowanie zainteresowani i powinniśmy zmierzać w kierunku tworzenia dodatkowych sojuszy, które mogłyby nam przynieść korzyści w zakresie zakończenia wojny.\nNiestety, trzeba szczerze stwierdzić, że bez względu na wszystkie próby pomocy ze strony naszych partnerów - Francji i Niemiec - w ramach „formatu normandzkiego” wojna ta nie zakończyła się od sześciu lat, chociaż te same porozumienia mińskie, które zostały wypracowane dzięki staraniom przywódców „formatu normandzkiego”, miały zakończyć się realizacją do 31 grudnia 2015 r. Ten termin minął. I bez względu na to, co mówią w Federacji Rosyjskiej i bez względu na to, jak bardzo to irytuje, kwestia unowocześnienia porozumień mińskich jest oczywista\n- powiedział Reznikow w rozmowie z agencją Ukrinform.\nWedług niego, należy przyjrzeć się, kto jeszcze może skorzystać na takich negocjacjach.\nZ tego powodu udział Stanów Zjednoczonych z nową administracją prezydencką, przy pewnych zobowiązaniach wynikających z Memorandum Budapesztańskiego, a także Polski, która wkrótce będzie przewodniczyć OBWE, może skłonić Rosję do tego, aby zasiąść przy stole negocjacyjnym i przeprowadzić negocjacje w interesie pokoju - i w końcu się porozumieć, a nie tylko blokować wszystkie procesy\nRosja wielokrotnie podkreślała, że nie jest stroną konfliktu na Ukrainie i przedmiotem porozumień mińskich.\n5 Luty, 22:4814\n5 Luty, 23:0311


Strona pracowni J&M Wnętrza świadcząca usługi w zakresie projektowania wnętrz. Oferta dotyczy aranżowania mieszkań oraz projektowania wnętrz komercyjnych takich jak: biura, sklepy, restauracje i wielu innych. Pracownia realizuje indywidualne zlecenia obejmujące dziedziny malarstwa ściennego, projektowania artykułów dekoracyjnych oraz renowacji i małej scenografii. Projektowanie wnętrz J&M Wnętrza świadczy dodatkowo kompleksowe usługi z zakresu reklamy wizualnej. Na witrynie internetowej umieszczone jest portfolio popularyzowanej firmy, składające sie z wielu autorskich koncepcji.\nSłowa kluczowe: projekty, malarstwo ścienne, projektowanie wnętrz, aranżacja, renowacje\nTapeo.pl jest portalem, który zajmuje się drukowaniem fototapet i naklejek. Oferujemy wymiary standardowe oraz zaproponowane przez klienta. Możliwy jest też wydruk na przeróżnych materiałach, od standardowych fototapet lateksowych...


Subs-N-More, Holland - recenzje restauracji - TripAdvisor\nNr 73 wśród 198 Restauracje w lokalizacji Holland\nw szoku jak brudne to miejsce było!\nKiedyś tu regularnie kilka lat temu. Podczas gdy personel był przyjazny i kanapki wciąż dobra, moi przyjaciele i ja byliśmy totalnie odrzuciło się jak brudne miejsce. W blat gdzie można złożyć zamówienie wygląda tak, jakby nie była dokładnie wycierane. . . ., było jedzenie i...śmieci na podłodze i na stołach, nie mogliśmy znaleźć czysty stolik, frytki nie były uzupełniane. To prawie totalnie odrzuciło nas zbyt wiele, aby jeść nasze jedzenie. Ponadto, kiedy tam byliśmy, nie było to, że byliśmy jedynymi, którzy w i było tam 4 pracowników siedząc przy przy stoliku w rogu gra w karty. Tam było wyraźnie dużo pracowników aby posprzątać. Jestem rozczarowany i nie wiem czy kiedykolwiek będę wracać bo kto wie jak obrzydliwe ich kuchnia jest to, że jadalnia jest to obrzydliwe.Więcej\nKto jest wlascicielem tego miejsca! ? Nigdy nie widziałem żadnego rodzaju lub każdego kto ma ponad 16 lat pracy tutaj. Kanapki są dobre, ale obsługa jest straszna.\nOdwiedziliśmy to miejsce na lunch po przeczytaniu na TripAdvisor. Cieszę się, że poszedłem tam! Dostaliśmy 7 calowy posiłki - włoskiej sub, paczki chipsów i napojów gazowanych (bez ograniczeń dolewanie) za około $ 8 . 50 . Pamiętaj, aby zapoznać się z mały, biały płyty po...prawej stronie licznika z ofertami specjalnymi. To poniżej było niesamowite. Chleb był niesamowity - puszyste, lekkie i aromatyczne. Naprawdę podwyższone kanapki na nowy poziom. Miał do domowej roboty. - najwyższej jakości składników dookoła. Pan, który zabrał moje zamówienie był bardzo miły i uprzejmy. Gorąco polecam i będę wracał kiedy w Holandii. kusi mnie żeby spróbować super brzmiące nachos następnym razem!Więcej\nLubimy ich kanapki\nNie podoba mi się atmosfera i kanapki, pizza jest ok, ale mili ludzie, którzy tam pracują i napisy są warte odwiedzenia.\nRozczarowani swoimi sałatka na wynos\nZamówiłem sałatkę z ich fajita kurczaka, byłem bardzo rozczarowany. Sałatka jest 90% posiekana sałata lodowa z niewielką ilość kurczaka, nie było to warte oferta specjalna 5,99 dolarów). Ich kanapki są dobre.\nDobry stosunek jakości do ceny. Wspaniały smak. Rodzina Ulubione.\nNasza rodzina uwielbia kanapki z tego centrum sklepu. Oba nasze dzieci dorosłe i przenieśliśmy się z innego stanu. Ale można założyć ... kiedy będą. Jest zawsze wymagane. Chleb jest wspaniały i zawsze można na zamówienie z "klinów" z naszej kanapki. Nie znajdziesz lepszego miejsca poniżej...centrum miasta. To na pewno.Więcej\nNic negatywnego tutaj!\nNie mogę powiedzieć nic negatywnego w tym miejscu! To była szybka, przyjazna, dość drogie i pyszne! Całe miasto było pełne więc zatrzymaliśmy się tu szybko i nie byliśmy rozczarowani!\nUwielbiam robić kanapki, uwielbiam centrum klimat. Potrzeba czasu aby kanapki, ale i tak warto! będą tu za każdym razem kiedy jedziemy do Holandii, Michigan!\nNajlepsze dania wegetariańskie sub, jaki kiedykolwiek jadłem\nNajlepsze dania wegetariańskie sub, jaki kiedykolwiek miałem. już od kilku lat byłem tam. Nie trzeba wkładać nr telefonu w mojej komórce więc mogę zadzwonić z wyprzedzeniem zamówić na wynos.\nDodatki-n-więcej, Holandii, mil\nJeździmy do Holandii co roku i jemy tu co najmniej raz na wyjazd. to na pewno się o jeden z dwóch okna przy stolikach, więc możemy obserwować ludzi. Jest na głównej ulicy w dzielnicy handlowej w centrum Holandii. Nie był to zły posiłek tutaj jeszcze....Pizze są dobre, dodatki są dobre, ale nachos są świetne.Więcej\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Subs-N-More.\nAdres: 45 E 8th St, Holland, MI 49423-3501\nNumer telefonu: +1 616-395-0502


16 Października 2020 • 1,094 Oglądających\nNawet łagodna otyłość może zwiększać ryzyko ciężkości COVID-19, co podważa aktualne wytyczne Wielkiej Brytanii, które klasyfikują jedynie ciężką otyłość jako czynnik ryzyka\nPacjenci z łagodną otyłością mieli 2,5-krotnie większe ryzyko rozwoju niewydolności oddechowej i pięciokrotnie większe ryzyko przyjęcia na OIOM w porównaniu z pacjentami o prawidłowej wadze\nOsoby z BMI powyżej 35 miały również 12 razy większe ryzyko zgonu z powodu COVID-19\nStan zapalny wywołany otyłością odpowiada za trzykrotnie większe ryzyko rozwoju zatorowości płucnej (zakrzepów krwi w płucach) u otyłych pacjentów z COVID-19\nRozregulowana synteza lipidów towarzysząca otyłości może zaostrzyć stan zapalny w płucach, przyczyniając się do nasilenia objawów choroby podczas infekcji wirusowych układu oddechowego\nPrzetworzona żywność, niezdrowe jedzenie i gazowane napoje są głównymi winowajcami wzrostu wskaźników otyłości i chorób przewlekłych, które odgrywają kluczową rolę w ryzyku zgodnu z powodu COVID-19\nOtyłość i nadwaga są wymieniane jako czynniki ryzyka COVID-19 od pierwszych dni pandemii. Coraz więcej badań sugeruje, że nadwaga może zwiększać ryzyko powikłań COVID i śmierci. Nawet łagodna otyłość zwiększa ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19, co podważa aktualne wytyczne Wielkiej Brytanii, które klasyfikują jedynie ciężką otyłość jako czynnik ryzyka.\nNaukowcy z Uniwersytetu Alma Mater Studiorum w Bolonii we Włoszech przeanalizowali dane 482 pacjentów z COVID-19 hospitalizowanych w okresie od 1 marca do 20 kwietnia 2020 roku, w wyniku czego stwierdzili, że: „Otyłość jest silnym, niezależnym czynnikiem ryzyka rozwoju niewydolności oddechowej, pobytu na OIOM i śmierci wśród pacjentów z COVID-19”, a stopień ryzyka był powiązany z poziomem otyłości danej osoby.\n„Łagodna” otyłość zwiększa ryzyko ciężkiego przebiegu COVID-19\nNaukowcy wykorzystali wskaźnik masy ciała (BMI) do zdefiniowania stopnia otyłości w badaniu. BMI może wprowadzać w błąd przy określaniu prawidłowej masy ciała, częściowo dlatego, że nie bierze pod uwagę masy mięśniowej. Jednak jest to najczęściej używany wskaźnik do diagnozowania otyłości.\nJeśli BMI wynosi od 25 do 29,9, oznacza to nadwagę. Osoby z BMI powyżej 30 są uważane za otyłe. Jednak otyłość jest często podzielona na kategorie, przy czym stopień 1 jest definiowany jako BMI od 30 do <35, stopień 2 jako BMI od 35 do <40, a stopień 3 jako BMI większe lub równe 40 i jest uważana za „skrajną” lub „ciężką” otyłość.\nBrytyjski National Health Service stwierdza, że osoby „bardzo otyłe” (BMI≥40) mają umiarkowane ryzyko zarażenia koronawirusem, ale przytoczone badanie wykazało, że już osoby z BMI ≥30 („łagodna” otyłość) mają zwiększone ryzyko infekcji.\n„Lekarze powinni być świadomi, że ludzie z każdym stopniem otyłości, nie tylko bardzo otyli, są populacją zagrożoną” - powiedział dr Matteo Rottoli, główny autor badania. „Szczególną ostrożność należy zachować w przypadku hospitalizowanych otyłych pacjentów z COVID-19, ponieważ mogą oni doświadczyć szybkiego rozwoju i pogorszenia niewydolności oddechowej i wymagać przyjęcia na intensywną terapię”.\nPacjenci z łagodną otyłością mieli 2,5-krotnie większe ryzyko rozwoju niewydolności oddechowej i pięciokrotnie większe ryzyko przyjęcia na OIOM w porównaniu z pacjentami o prawidłowej wadze. Osoby z BMI powyżej 35 miały również 12 razy większe ryzyko śmierci z powodu COVID-19.\n„BMI ≥ 30 kg/m2 identyfikuje populację pacjentów z wysokim ryzykiem ciężkiego przebiegu choroby COVID, natomiast BMI ≥ 35 kg/m2 dramatycznie zwiększa ryzyko zgonu” - wyjaśniają naukowcy.\nW raporcie Public Health England z lipca 2020 roku opisano również wyniki dwóch przeglądów systematycznych, z których jeden wykazał, że nadwaga pogorszyła nasilenie COVID-19, a drugi, że otyli pacjenci byli bardziej narażeni na śmierć z powodu tej choroby w porównaniu z pacjentami o prawidłowej wadze.\nW porównaniu z pacjentami o prawidłowej masie ciała, pacjenci z BMI powyżej 25 kg/m2 mieli o 3,68 razy większe ryzyko śmierci, byli 6,98 razy bardziej narażeni na konieczność zastosowania wspomagania oddychania i 2,03 razy bardziej narażeni na rozwój stanu krytycznego. W raporcie podkreślono również dane pokazujące, że ryzyko hospitalizacji, konieczności intensywnej terapii i śmierci stopniowo wzrasta wraz ze wzrostem BMI.\nOtyłość i zespół metaboliczny zostały powiązane z ciężkim przebiegiem COVID-19 i grypy\nDodatkowe badania powiązały otyłość i zespół metaboliczny - zespół schorzeń, w tym nadmiar tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej, wysokie ciśnienie krwi, insulinooporność i zaburzenia lipidowe, które zwiększają ryzyko chorób serca, udaru mózgu i cukrzycy typu 2 - z cięższymi infekcjami wirusowymi.\nWiadomo, że na przykład otyłość podwaja ryzyko zachorowania na grypę i wydłuża czas pobytu na OIOM, a także zwiększa potrzebę zastosowania inwazyjnej wentylacji mechanicznej podczas takich zakażeń. Otyłość jest jedną z głównych przyczyn zespołu metabolicznego. Według artykułu opublikowanego w Journal of Virology:\n„Wirusy mogą modyfikować metabolizm komórek gospodarza poprzez manipulowanie ekspresją genów i metabolizmem lipidów w celu zwiększenia replikacji wirusa i uwalniania nowo powstałych wirusów, jednocześnie umożliwiając wirusowi uniknięcie odpowiedzi immunologicznej gospodarza. Ponieważ zaburzenia metaboliczne osłabiają odpowiedzi immunologiczne w homeostazie, infekcja wirusowa dodatkowo osłabia te odpowiedzi i nasila ciężkość choroby metabolicznej”.\nJeśli chodzi o to, dlaczego otyłość zwiększa ryzyko podczas infekcji wirusowych, prawdopodobnym czynnikiem jest powodowany przez nią przewlekły stan zapalny o niskim stopniu nasilenia. Stan zapalny wywołany otyłością może odpowiadać za trzykrotnie większe ryzyko rozwoju zatorowości płucnej (zakrzepów krwi w płucach) u otyłych pacjentów z COVID-19.\nNaukowcy, którzy opublikowali artykuł w Journal of Virology, zasugerowali również, że rozregulowana synteza lipidów wywołana otyłością może zwiększać stan zapalny w płucach, przyczyniając się do nasilenia choroby podczas infekcji wirusowych układu oddechowego. W odniesieniu do SARS-CoV-2, wirusa wywołującego COVID-19, zacytowali jedno badanie, w którym stwierdzono, że prawie 50% pacjentów hospitalizowanych z powodu COVID-19 było otyłych, z czego pacjenci hospitalizowani na OIOM-ie wymagali wsparcia oddechu za pomocą wentylacji mechanicznej.\n„Nie jest to zaskakujące, ponieważ nadmierna masa ciała i odkładanie się tłuszczu wywierają nacisk na przeponę, co dodatkowo zwiększa trudności w oddychaniu podczas infekcji wirusowej” – napisali autorzy artykułu. Sugerowane są również dodatkowe mechanizmy, poprzez które otyłość zwiększa nasilenie COVID-19, w tym:\nZwiększenie oporności na leptynę i lipotoksyczności, ponieważ akumulacja lipidów może być wykorzystywana przez wirusy do przyśpieszenia wnikania do komórki i replikacji wirusa\nPołączony efekt przewlekłego ogólnoustrojowego zapalenia i burzy cytokin\nBoris Johnson walczy z otyłością w ramach zapobiegania COVID-19\nPo spędzeniu czasu w szpitalu z powodu COVID-19, premier Boris Johnson ogłosił nową strategię zwalczania otyłości w ramach walki z koronawirusem. Według Johnsona, jego waga sprawiła, że infekcja COVID-19 była poważniejsza. Z tego względu podobno planuje wprowadzić zakaz telewizyjnych reklam niezdrowej żywności przed 21:00 oraz zająć się reklamami niezdrowej żywności w Internecie i sklepach.\nRzeczywiście, przetworzona żywność, śmieciowe jedzenie i napoje gazowane są głównymi winowajcami wzrostu wskaźników otyłości i chorób przewlekłych, które odgrywają kluczową rolę w ryzyku zgonu z powodu COVID-19. Dr Aseem Malhotra, londyński kardiolog, jest jednym z tych, którzy ostrzegają, że zła dieta może zwiększać ryzyko zgonu z powodu COVID-19.\nDr Malhotra napisał na Twitterze, że: „Rząd i Public Health England są nieświadomi i dopuszczają się rażącego zaniedbania, ponieważ nie mówią społeczeństwu, że musi teraz zmienić dietę”.\nPowiedział w wywiadzie dla BBC, że wysoko przetworzona żywność stanowi ponad połowę kalorii spożywanych przez Brytyjczyków, a u osób cierpiących na otyłość, cukrzycę typu 2 i wysokie ciśnienie krwi - wszystko to jest związane ze złą dietą - ryzyko śmierci z powodu COVID- 19 zwiększa 10-krotnie. Autorzy artykułu opublikowanego w Journal of Virology zgodzili się z tym i napisali:\n„Z biegiem lat ludzie przyjęli siedzący tryb życia, a wzorce żywieniowe przestawiły się na nadmierne spożycie kalorii i złe odżywianie. Nadmierne odżywianie doprowadziło do powstania konstelacji zaburzeń metabolicznych, które nie tylko przyczyniają się do przeprogramowania metabolicznego, ale również ograniczają wrodzoną i adaptacyjną odporność gospodarza.\nUpośledzone odpowiedzi immunologiczne i przewlekłe stany zapalne w mikrośrodowiskach dotkniętych chorobami metabolicznymi zapewniają idealne warunki do wirusowej eksploatacji komórek gospodarza i zwiększonej patogenezy chorób wirusowych”.\nNaukowcy twierdzą, że winę za COVID-19 ponosi przemysł spożywczy\nW artykule redakcyjnym opublikowanym w BMJ, trzech naukowców przytoczyło rolę przemysłu spożywczego w podnoszeniu wskaźników otyłości i ostatecznie w powodowaniu większej liczby zgonów z powodu COVID-19:\n„Stało się jasne, że przemysł spożywczy ponosi odpowiedzialność nie tylko za pandemię otyłości, ale również za ciężkość przebiegu choroby COVID-19 i jej niszczycielskie konsekwencje.\nWynikające z pandemii COVID, wzrost ubóstwa żywnościowego, zakłócenia w łańcuchach dostaw i panika zakupowa, mogą powodować ograniczenia w dostępie do świeżej żywności, przechylając w ten sposób równowagę w kierunku większego spożycia żywności wysoko przetworzonej i tej o długim okresie przydatności do spożycia, pełnej soli, cukru i tłuszczy nasyconych.\nCo więcej, od początku pandemii przemysł spożywczy rozpoczął kampanie i inicjatywy dotyczące społecznej odpowiedzialności biznesu, często stosując słabo zawoalowane taktyki i wykorzystując wybuch epidemii jako okazję marketingową (na przykład oferując pół miliona „uśmiechów” w formie pączków dla pracowników NHS)”.\nNie tylko wezwano przemysł spożywczy do natychmiastowego zaprzestania promowania niezdrowej żywności i napojów, ale również zaapelowano do rządów, aby wymusiły zmiany w składzie niezdrowej żywności w celu wsparcia zdrowia.\nW badaniach pokazujących, że otyłość podwaja ryzyko hospitalizacji z powodu COVID-19, naukowcy zauważyli: „Te odkrycia sugerują, że zmiana stylu życia może pomóc zmniejszyć ryzyko infekcji COVID-19 i może być użytecznym uzupełnieniem innych interwencji, takich jak dystans społeczny i ochrona przed wysokim ryzykiem”.\nNaukowcy z Johns Hopkins University zasugerowali, że otyłość może również zwiększać ryzyko infekcji COVID-19 u młodszych pacjentów, stwierdzając, że w zbiorze danych obejmujących 265 pacjentów z COVID-19, młodsze osoby przyjmowane do szpitala miały większe wskaźniki otyłości.\nUtrata wagi może obniżyć ryzyko COVID-19\nW przypadku osób otyłych, skupienie się na zdrowej utracie wagi może pomóc w zapobieganiu chorobom wirusowym, w tym COVID-19. „W perspektywie średnio- i długoterminowej, utrata masy ciała jest ostateczną odpowiedzią na zmniejszenie ryzyka infekcji u osób z otyłością” – powiedział Rottoli. Utrata wagi pomaga również uniknąć problemów zdrowotnych związanych z otyłością, takich jak cukrzyca, wysokie ciśnienie krwi i choroby serca.\nWedług badania przeprowadzonego przez The Istituto Superiore di Sanità – krajowy organ ds. zdrowia we Włoszech – ponad 99% zgonów spowodowanych COVID-19 miało miejsce wśród osób, które miały choroby współistniejące. Wśród ofiar śmiertelnych, 76,1% miało wysokie ciśnienie krwi, 35,5% cukrzycę, a 33% choroby serca.\nJedną z najpotężniejszych strategii optymalizacji wagi jest po prostu ograniczenie okna żywieniowego do 6 do 8 godzin dziennie i spożycie ostatniego posiłku co najmniej trzy godziny przed snem. Nazywa się to jedzeniem ograniczonym czasowo. Jest to potężna interwencja mająca na celu zmniejszenie insulinooporności i przywrócenie elastyczności metabolicznej.\nJeśli chodzi o wartości odżywcze, zalecam cykliczną dietę ketogenną, która polega na radykalnym ograniczeniu spożycia węglowodanów (zastąpieniu ich zdrowymi tłuszczami i umiarkowanymi ilościami białka), aż do osiągnięcia idealnej wagi, co ostatecznie pozwala organizmowi spalać tłuszcz – nie węglowodany – jako podstawowe paliwo.\nPo odzyskaniu idealnej masy ciała, można wrócić do spożywania węglowodanów kilka razy w tygodniu.\nRozsądne będzie również unikanie wszystkich przetworzonych produktów spożywczych oraz ograniczenie spożywania cukrów do maksymalnie 25 gramów dziennie (15 gramów dziennie w przypadku osób opornych na insulinę lub chorych na cukrzycę). KetoFasting – program, który opracowałem i szczegółowo opisuję w mojej książce pt. „KetoFast: A Step-By-Step Guide to Timing Your Ketogenic Meals” - łączy cykliczną dietę ketogenną i okresowy post z cyklicznym częściowym postem w celu optymalizacji wagi, zdrowia i długowieczności.\nPonadto należy regularnie ćwiczyć co tydzień i zwiększać poziom aktywności fizycznej w ciągu całego dnia, tak aby siedzieć mniej niż trzy godziny dziennie, a jednocześnie zapewniać sobie wystarczającą ilość snu i dbać o zdrowie emocjonalne.\nNa przykład, przewlekły stres może z czasem zwiększyć ryzyko przyrostu tkanki tłuszczowej trzewnej, co oznacza, że zajęcie się poziomem stresu jest niezbędne do utrzymania idealnej wagi. Podejmowanie kroków w celu prowadzenia ogólnie zdrowego stylu życia przyniesie efekt kuli śnieżnej, pomagając osiągnąć zdrową wagę, a jednocześnie wzmocni odporność na infekcje i choroby.\nU.S. CDC, Defining Adult Overweight and Obesity\nNHS, Who’s at higher risk from coronavirus\nPublic Health England, Excess Weight and COVID-19 (PDF), page 26\nScience Daily July 20, 2020\nTwitter, Dr Aseem Malhotra


pobierz najnowszą wersję Booksy - łatwa i szybka rezerwacja online APK 2.1.52_222 na urządzenia z systemem Android\nHomeaplikacjePięknoBooksy - łatwa i szybka rezerwacja online\nZnajdź usługi w Twojej okolicy i rezerwuj termin wprost ze swojego telefonu\n4.8 (96.7%) 15,850 Recenzje\nzostałem wprowadzony przez programistę Booksy International, Booksy - łatwa i szybka rezerwacja online to aplikacja Piękno na platformę Android. Obecna wersja to 2.1.52_222 wydana na June 25, 2020. Ta aplikacja ma ponad 3.4 Milion pliki do pobrania i 15.9 Tysiąc głosów. ocena to 4.8 gwiazdek, szczegóły można sprawdzić poniżej.\nWiemy, że znalezienie chwili dla siebie niekiedy jest wyzwaniem, dlatego rezerwacja wizyty w ulubionym salonie powinna być szybka i wygodna. Rezerwuj wizyty gdziekolwiek i kiedykolwiek, nawet w nocy. Umów się do fryzjera, barbera, manicurzystki, kosmetyczki czy masażysty. Sprawdzaj dostępne terminy, ceny, opinie, galerie zdjęć i zarezerwuj idealną wizytę dla siebie.\nDarmowa aplikacja Booksy to:\n• Rezerwacja online 24/7: dostępność terminów w czasie rzeczywistym, rezerwujesz kiedy chcesz bez konieczności połączeń telefonicznych.\n• Najlepsi specjaliści w okolicy: odkryj salony blisko Ciebie.\n• Zarządzanie rezerwacjami: przełożysz lub odwołasz wizytę za pomocą kilku kliknięć\n• Usługi w promocyjnych cenach: możliwość wyboru spośród tysięcy usług w okazyjnych cenach.\n• Historia rezerwacji: ulubione miejsca i wizyty łatwe do odnalezienia i szybkiej ponownej rezerwacji.\n• Powiadomienia o wizytach: nie zapomnisz o żadnej wizycie,ponieważ otrzymasz powiadomienia sms.\n• Wiarygodne opinie: Booksy podchodzi do opinii rzetelnie i pozwala klientom recenzować wizyty tylko wtedy, gdy ukończyli usługę w danym miejscu.\n• Płatności mobilne: za wizytę możesz zapłacić za pośrednictwem aplikacji, aby proces rezerwacji był jeszcze wygodniejszy.\nZarezerwuj czas dla siebie z Booksy!\nJeśli jesteś właścicielem firmy i chcesz wypróbować Booksy Biz, kliknij tutaj aby pobrać aplikację! Natomiast jeśli masz jakieś pytania, skontaktuj się z nami na info@booksy.com.\nobecnie oferujemy wersję 2.1.52_222. To jest nasza najnowsza, najbardziej zoptymalizowana wersja. nadaje się do wielu różnych urządzeń. bezpłatne pobieranie bezpośrednio apk ze sklepu Google Play lub innych obsługiwanych przez nas wersji. ponadto można pobierać bez rejestracji i nie wymaga logowania.\nAre you looking for a good reason to update your Booksy app? So here it is:\nWe introduced Mobile Services so you can now get a new look wherever you are, even from the safety of your own home.\naparat do makijażu urody twarzy - edytor zdjęć\nAparat do makijażu twarzy i edytor zdjęć - aparat\nJean Louis David - Polska\nPixl: Edytor Zdjęć Twarzy\nBooksy Biz - Aplikacja dla Twojego salonu\nHairKeeper - skaner składników


optymalną temperaturę środowiska, w których muszą przebywać, ale z drugiej strony trzeba pamiętać o tym, że interesanci przychodzą do takich miejsc ciepło ubrani. Dlatego temperatura w dużych budynkach musi być dobrze dostosowywa\nDodane: 26-04-2019 10:27\nOgrzewanie dużych budynków miejskich rządzi się swoimi prawami. Z jednej strony trzeba pamiętać o tym, że pracownicy powinni mieć zapewnioną optymalną temperaturę środowiska, w których muszą przebywać, ale z drugiej strony trzeba pamiętać o tym, że interesanci przychodzą do takich miejsc ciepło ubrani. Dlatego temperatura w dużych budynkach musi być dobrze dostosowywana do potrzeb interesantów. Nie\nKącik urodowyDo You enjoy your car? Read itProfesjonalna pomoc w dziedzinie prawa. Dla kogo i po co?Sauna i Twój ogród - co może z tego wyjśćPrawo - nie warto byÄ‡ ignorantemSprzÄ™t ortopedyczny i rehabilitacja - krÃ³tko i na tematSerwisowanie samochodu - nie takie prosteProblemy z odszkodowaniemWizyta u dentysty - nie ma powodów do obawKlima- nie tylko od chÅ‚odzeniaPotrzeba na strony internetoweZwykły Chłopak Chciał chłodzić co2. Przypadkowo Odkrył 1 Dziwny Sposób, Przez Który Sprzedawcy Go Nienawidzą.Lubisz klimatyzować pomieszczenia? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!KrÃ³tko na temat podrÃ³Å¼y taksÃ³wkÄ… lub busemNaprawy samochodu - podpora wałuCiekawe kto może uczyć bhp?Idziesz do salonu kosmetycznego? Kilka poradSprawa prawaMedycyna: stomatologia ogÃ³lnaKraj, w którym są wszystkie atrakcje? HiszpaniaPopularne marki odżywekArtykuł o stomatologii - poradnik dla pacjentówObrona w sÄ…dzie. PrawnikPoznaj wybrzeÅ¼e HiszpaniiSzkolić z bhp we Wrocławiu jak mistrz!Prawo - S.O.SDobre strony domu spokojnej starościWczasy na poÅ‚udniu EuropyDomy starcÃ³w- czy sÄ… takie zÅ‚e?Naprawa


5 sztuk SMA 5.8G Kabel Przedłużacz Przedłużacz Anteny FPV Konwersja do QAV250 215 220 Racing Drone Quadcopter 1 #- Tomtop.com\nTylko US$7.99 + szybka bezpłatna dostawa. Kupuj najlepiej 1 # 5 sztuk SMA 5.8G Kabel Przedłużacz Przedłużacz Anteny FPV Konwersja do QAV250 215 220 Racing Drone Quadcopter na sprzedaż - Tomtop.com.\nTen kabel połączeniowy adaptera SMA jest kompatybilny z nadajnikiem FPG 5,8G, również odpowiednim do innych zastosowań.\nWysokiej jakości produkt FPV.\nZ nakrętką sześciokątną łatwa do zamocowania na ramie samolotu.\nWaga: 6,9 g / szt


Niemieckie media: Szydło doskonałą przeciwwagą dla Kaczyńskiego - Wybory parlamentarne dziennik.pl\n07.10.2015, 12:59 | Aktualizacja: 07.10.2015, 13:05\nBeata Szydło jest doskonałą przeciwwagą dla Jarosława Kaczyńskiego - pisze "Frankfurter Allgemeine Zeitung". Zdaniem niemieckich mediów, dzięki niej PiS jest w stanie przyciągnąć wyborców z centrum, którzy nigdy nie poparliby prezesa partii.\nNiemiecki dziennik „Frankfurter Allgemeine Zeitung” ocenia, że Beata Szydło ma duże szanse, by zostać premierem, o ile pozwoli jej na to Jarosław Kaczyński. Gazeta publikuje duży tekst na temat kampanii wyborczej Prawa i Sprawiedliwości.\nWarszawski korespondent gazety pisze, że Jarosław Kaczyński miał dobre powody, aby wystawić Beatę Szydło jako kandydatkę na premiera. Jak czytamy, pasuje ona do gry prowadzonej przez prezesa PiS-u. Szydło jest doskonałą przeciwwagą dla Kaczyńskiego, dzięki czemu jego partia może mobilizować zarówno żelazny elektorat narodowo-klerykalny, jak i wyborców ze środka społeczeństwa - czytamy w dzienniku.\nZdaniem autora tekstu, było to widać podczas debaty o uchodźcach. Jarosław Kaczyński straszył w niej, że muzułmanie będą traktować kościoły jak toalety, Beata Szydło znajdowała jednak słowa współczucia dla uchodźców. Jak czytamy, Szydło może zostać premierem. Autor zastanawia się jednak, czy nie powtórzy ona losu premiera Kazimierza Marcinkiewicza, zastąpionego przez Jarosława Kaczyńskiego po niespełna roku urzędowania.\nWarszawa może stać się drugimi Atenami. Ekonomiści krytykują kampanię wyborczą przeczytaj »\nTagi: pis, wybory parlamentarne, Jarosław Kaczyński, Beata Szydło, Kazimierz Marcinkiewicz, kampania wyborcza\nPan Jaroslaw Kaczynski jest najlepszym polskim strategiem,taki polski nowy Marszalek,czy sie komu to podoba czy nie,wybor czeladnika na kandydata na Prezydenta byl strzalem w dziesiatke,a sposob prowadzenia mampani wyborczej Pana juz Prezydenta Andrzeja Dudy byl majstersztykiem,organizacja nie jest mocna strona Polakow,jednak przetrwala na poludniu Polski w bylym zaborze austriackim,bizantyjska czesc Polski moze sie duzo nauczyc,oby tylko PiS wygral i mogl rzadzic samodzielnie,wtedy juz Polska naprawde zakwitnie mimo ze bedzie goraca pozna jesien,a moze byc i goraca zima.Potem upragniona wiosna w Nowej Polsce,z Malopolski powstanie Wielka Polska na skale moich marzen.Jak dlugo na Wawelu Zygmunta bije dzwon...\nPani Szydło nie będzie premierem, dopóki PiSem rządzi Kaczyński. To tylko wyborcza zagrywka. On się Jej boi i dlatego Ją zniszczy.


Tłumaczenia Artykułów, Prac i Publikacji Naukowych - Tłumacz Naukowy | MTR\nTłumaczenia artykułów, prac i publikacji naukowych\nTłumaczenie artykułów naukowych wymaga od tłumacza specjalistycznego przygotowania. Ważne są tutaj nie tylko jego umiejętności lingwistyczne, ale i wiedza dotycząca danej dziedziny. Specjalistyczna terminologia oraz różne zagadnienia naukowe sprawiają, że ten rodzaj przekładów jest dużym wyzwaniem dla każdego tłumacza. Warto więc zdecydować się w tym zakresie na współpracę z naszym profesjonalnym biurem tłumaczeń. Wieloletnie doświadczenie oraz usatysfakcjonowani klienci to gwarancja usług na najwyższym poziomie. Wykonujemy tłumaczenia w Warszawie oraz innych częściach Polski. Ponadto wiele naszych zleceń przeprowadzamy online – staramy się, jak najlepiej odpowiadać na potrzeby klientów. Powierz nam swoje tłumaczenie naukowe i przekonaj się sam o profesjonalizmie biura tłumaczeń MTR!\nTłumaczenia artykułów naukowych na najwyższym poziomie\nBadacze i naukowcy, którzy chcą zaistnieć na arenie międzynarodowej, muszą starać się o rozpowszechnienie swoich dokonań również w innych językach. Mogą one być publikowane na łamach zagranicznych czasopism, branżowych stron internetowych, czy też przedstawiane w trakcie różnego rodzaju konferencji i sympozjów. Wśród tłumaczeń tego typu możemy wyróżnić przekłady:\nprac doktorskich i habilitacyjnych.\nKażdy z tych tekstów wymaga pracy doświadczonego tłumacza naukowego, który zrozumie tekst w języku źródłowym oraz prawidłowo przełoży go na język docelowy. Ze względu na wysokie wyspecjalizowanie artykułów naukowych wymagają one dużego nakładu pracy translatora. Artykuły takie muszą bowiem spełniać najwyższe standardy jakości.\nTłumacze artykułów naukowych – współpraca online i stacjonarna\nTłumaczenie artykułów naukowych możemy wykonać online lub stacjonarnie. Najczęściej nie wymaga ono spotkania i może zostać wykonane jedynie dzięki kontaktom telefonicznym oraz mailowym. Jest to zdecydowanie duże ułatwienie dla naszych klientów. Możemy wówczas podjąć się tłumaczenia prac naukowych zlecanego z dowolnej części Polski, a nawet świata. Nasi tłumacze przekładają teksty w różnych językach oraz dotyczące wielu dziedzin. Najczęściej jednak używanym językiem nauki jest angielski. Dlatego też tłumaczenia techniczne, informatyczne, czy tłumaczenia medyczne w Warszawie wykonywane są głównie w tym właśnie języku. W razie pytań zapraszamy do kontaktu. Nasz zespół profesjonalnych doradców udzieli Ci wszystkich odpowiedzi oraz dopasuje ofertę do Twoich indywidualnych potrzeb.


Avenida Da Liberdade, 127, Lisboa, Portugalia\nNiezwykły Sofitel Lisbon Liberdade Hotel jest 5-gwiazdkowym obiektem ulokowanym w 1.7 km od Alfama. Oferujący zakwaterowanie w 9-piętrowym architekturę epoki odrodzenia budynku, hotel został przebudowany w 2012.\nSofitel Lisbon Liberdade Hotel zlokalizowany jest w samym centrum Lisboa. Obiekt jest położony w odległości 20-minutowego spaceru od centrum Lisboa.\nW ofercie obiektu 163 dźwiękoszczelnych pokoi, w tym junior king suite, duplex double room i superior flat. Wszystkie są wyposażone w kontrolę parametrów klimatycznych, szybki internet, telewizję kablową z dostępem do filmów, telewizor LCD i sejf na laptopa. W ofercie Sofitel Lisbon Liberdade Hotel są też pokoje z panoramą na morze. Są one również wyposażone w prywatne łazienki z prysznicem, suszarką do włosów i bidetem.\nKażdego dnia w godzinach porannych w restauracji goście mogą delektować się śniadaniem w formie bufetu. Goście mogą zrelaksować się w zaciszu gościnnej atmosfery wyjątkowej restauracji, kucharze której podają kuchnię francuską. W barze z przekąskami zaoferują gościom herbaty i kawy. Na obiad zaprasza restauracja z owocami morza Quebra mar, która znajduje się zaledwie w 100 metrach od obiektu.\nStacja kolejowa Dworzec Rossio leży w odległości 10-minutowego spaceru od obiektu. Dojazd samochodem do lotniska Pakuba zajmie gościom zaledwie 15 minut.\nSpecjalnie dla najmłodszych podróżników przygotowano kołyski, opiekę nad dziećmi i posiłki dziecięce. Na terenie obiektu można skorzystać z zajęć fitness i sali gimnastycznej.\nSofitel Lisbon Liberdade, Portugalia


Prezydent mocno o publikacji „Faktu”: przejdzie do czarnej historii prasy w Polsce | Fronda.pl\n05.07.20, 12:28Prezydent Andrzej Duda/TVP Info/zrzut ekranu\nW rozmowie z red. Katarzyną Gójską na łamach tygodnika „Gazeta Polska” ukaże się wywiad, którego fragmenty już znamy. Cały wywiad będzie dostępny już w najbliższym wydaniu tygodnika „Gazeta Polska”, który ukaże się najbliższą środę.\nW wywiadzie chodzi oczywiście m.in. o skandaliczną manipulację, jakiej dopuścił się niemiecki dziennik „Fakt” publikując okładkę sugerującą, jakoby to prezydent Andrzej Duda dopuszczał się takich przestępstw. Dopiero po chwili czytelnik orientuje się jaka jest prawda oraz że chodzi o ułaskawienie prezydenta, którego dokonał na wniosek rodziny skazanego, już po odbyciu przez niego kary więzienia. Ułaskawienie prezydenta dotyczyło jedynie zdjęcie zakazu widzenia się z poszkodowaną oraz rodziną, o co wnosiła sama rodzina.\nDla tygodnika „Gazeta Polska” prezydent powiedział:\n- W Polsce, w przeciwieństwie do Niemiec czy Francji, pozycja zagranicznych koncernów medialnych jest znacząca i ma duży wpływ na to, jak wygląda rynek medialny. Kapitał ma narodowość, właściciele mają swoje interesy\n- Jednak odpowiedzialność za to, jak gazeta wygląda, i to, co na co dzień się w niej ukazuje, spoczywa na redakcji. Niemiecki właściciel powinien być szczególnie ostrożny, by nie dawać pretekstów do zarzutów o próby ingerencji w życie polityczne w Polsce, zwłaszcza gdy redakcja nie ukrywa swojego politycznego zaangażowania\nPrezydent podkreślił również, że „jedynka „Faktu” przejdzie do czarnej historii prasy w Polsce”.\nPodniecił się jak uczniak na widok cycków. Kancelaria prezydenta ukrywa informację ile kupuje napojów pobudzających.\nNatalja Siwiec2020.07.6 10:27\nPanie prezydencie, zapamiętamy pana jako pierwszego prezydenta, który na początku kadencji ułaskawił kolegę, a pod koniec pedofila. Taka klamrowa budowa pańskiej prezydentury ładnie zepnie te jałowe 5 lat.\nBiduś PAD. Ułaskawienie pedofila już na zawsze zostanie mu zapamiętane. W dodatku na całym świecie. Tak to jest, gdy ma się taki poziom inteligencji, jaki się ma :-D\nKażdy głos oddany na naszego Pana się liczy nawet głos pedofila dlatego jeśli jest możliwość zdobyć wyborcy to czemu nie\nZnam rodziny które na osobę mają pięć tyś. dochodu i należy im się 500+ a ofiary przemocy muszą pod swój dach brać swego oprawce i poniżać się bo nie mają z czego żyć i długów spłacać, jeszcze prezydent daje na to zgodę, piękne jest to państwo opiekuńcze\nFakt to niemiecki szmatławiec, a Trzaskowski to niemiecki kandydat na prezydenta Polski, by mogli mu wydawać rozkazy i niszczyc Polskę, oraz Polaków tak jak to było pod rządami Tuska.\nOkładka "Faktu" była rzeczywiście obrzydliwa, ale wpisywała się świetnie w tradycje publikowania zdjęć Tuska w mundurze Wermachtu czy w brunatnej koszuli itp. Zdaje się, że wolność słowa według PAD polega na tym, że to "nam" można znieważać ich, ale nie odwrotnie.\nDzisiaj w skrzynce pocztowej znalazłem ulotkę wyborczą tego ułaskawiacza pedofilów. Niestety papier kredowy, gruby, śliski i nie nadaje się do wiadomych celów. Może ten drugi kandydat będzie mądrzejszy i wydrukuje swoje ulotki na papierze gazetowym.\nszlachta żądamy uporządkowania rynku mediów2020.07.5 13:48\nGazeta Żydowska dla Polaków - dostarczana tylko Żydom w Polsce i Izraelu; gadzinówki szwabski won go Heimat\nz Czaczkowskim rozmawiać tylko2020.07.5 13:46\njak usunie bojówkarzy ze sztabu; jak usunie Antifę i KOD Smrod ze sztabu; jak usunie faszystów i ekofaszystów ze sztabu\nTejemnicą poliszynela jest homoseksualizm Rafała Trzskowskiego.\nBy te dwie kobiety dostały wsparcie finansowe i pomoc rządu nie musiały by teraz mieszkać z pedofilem a tak pedofil oprawca wykorzystał sytuacje finansową tych ludzi\nIdzie nowe - stare się kończy. Już to czują.\nOdwódź kota ogonem panie d i cmoknij go w d...\n🎀 𝒶𝓃𝒹𝓇𝓏𝑒𝒿 𝒹𝓊𝒹𝒶 🎀2020.07.5 13:11\nkocham was wszystkich! tylko głos oddany na mnie, gwarantuje wam koryto na następne lata!\nAnonimowy Alkoholik2020.07.5 12:59\nZ panem D. coraz gorzej :-(\nW drugiej turze jednak zagłosuje żeby usłyszeć skowyt pod niebiosa najwyższej kasty, lemingów, cwelebrytów, dewiantów seksualnych, lewactwa różnej proweniencji cadyków i ludzi rozumnych z gw, autorytetów moralnych do wynajęcia i owczarków niemieckich pilnujących eurokołchozu. Taka muzyka to balsam na moje skołatane serce, dla takich chwil warto żyć !!!\nkatolicka kretynizacja polski 🇵🇱2020.07.5 12:55\nPADofil się miota jak kotas księdza w dopie ministranta! Fakt napisał prawdę i to tego kłamce boli bo jeśli coś jest nieprawdą niech PADnóżek kałczyńskiego wytoczy gazecie proces...\nCzy i kiedy prezydent Duda ułaskawi Trynkiewicza na wniosek kochającej jego żony?????\nCzy naprawdę w otoczeniu prezydenta nie ma mądrych ludzi potrafiących przewidzieć następstwa takiego ułaskawienia? Trudno mi w to uwierzyć. Nie ważne intencje prezydenta, nieważne, że ułaskawił na wniosek poszkodowanych. Informacja idzie w eter, a sztab Trzaskowskiego to wykorzystuje.\nCzy uważasz że bedąc udziałowcem mniejszościowym, lecz w tym przypadku, majacym cos do powiedzenia.... możesz wpływać na tematy zamieszczane w tabloidzie? Sam uważam , że jak najbardziej, tym bardziej że to nie o ploty chodzi tylko o głowe państwa, obcego państwa... tak sie robi politykę od zawsze, zamącić, skłócić, mieszać Dopiero co Duda lizał doopę Trampa, a już dostał cios w plecy Do smaczku dopowiem, że ten hamerykański udziałowiec, to fanatyk Trumpa 'D I kto tu miesza w naszym kraju?


Podwieszana kamera cofania i najazdu Driveen\nz doświetlaniem podczerwienią, poradzi sobie w najtrudniejszych warunkach oświetleniowych.\nDzięki wbudowanym 7 diodom emitującym światło podczerwone, ta kamera może być stosowana nawet przy zerowym oświetleniu. To idealne rozwiązanie dla dyskretnej obserwacji terenu, np przestrzeń przy przyczepie kempingowej itp.\nStandardowe zasilanie 12 Volt i niewielkie wymiary, wodoszczelność, sprawiają że kamera znajduje szereg zastosowań w pojazdach, również jako typowa kamera cofania.\nW komplecie otrzymujesz długi ponad 5m kabel Video który wystarczy do poprowadzenia sygnału nawet w dużym pojeździe.\nDriveen jako kamera cofania i najazdu\nKamera Driveen może Ci służyć jako kamera cofania lub najazdu. Wszystko uzależnione jest od zwory. Jeśli zwora jest złączona, kamera działa jako kamera cofania. Zwora rozwarta czyni z niej kamerę najazdu.\nJako kamery cofania świetnie spisują się też kamery bez doświetlania podczerwienią gdyż każdy samochód przy cofaniu załącza światła wstecznego biegu które oświetlają przestrzeń za samochodem.\nKamerę Driveen podłączysz pod dowolny monitor z typowym wejściem Video.\n- Rozdzielczość: 628 x 582 pikseli\n- Obraz kolorowy: TAK\n- Kąt widzenia: 54°\n- Podziałka odległości: TAK\n- Wodoodporność IP67 TAK\n- Temperatura pracy: -30°C do +75°C\n- Kabel Video ok 5m


Wszystkie kody bonusowe kasyna wrzutowego 2021 qgqbk\nZnajdziecie ją pod opcją “Wszystkie kody”, którą możecie wybrać z menu umieszczonego na górze naszej strony lub na stronie głównej naszego portalu. Wystarczy, że wpiszecie w niej nazwę interesującej was marki, a zobaczycie szczegóły na jej temat - potrzebny kod promocyjny do kasyna lub na zakłady, dostępny bonus, a także\nWszystkie kody bonusowe wymienione na stronie Slots4play są doskonale dobre dla każdego użytkownika. Należy jednak pamiętać, że każdy bonus w kasynie może być ograniczony przez kraj lub region, a także większość czasu wygasa w określonym dniu. Kody bonusowe bez depozytu Te kasyna online oferują bezpłatne bonusy, które można wymienić w sekcji kasjera kasyn online, wprowadzając kod bonusu bez depozytu. Wszystkie bonusy w tej sekcji mają kod bonusowy. Kody bonusowe bez depozytu Te kasyna online oferują bezpłatne bonusy, które można wymienić w sekcji kasjera kasyn online, wprowadzając kod bonusu bez depozytu. Wszystkie bonusy w tej sekcji mają kod bonusowy. Atrakcyjne kody bonusowe do kasyna online - lista nie jest długa. Podobnie, jak w przypadku bukmacherów, na KodBonusowy również opisaliśmy jak działają i gdzie znaleźć najlepsze kody do kasyn online w Polsce. Trzeba jednak przyznać, że w przeciwieństwie do zakładów bukmacherskich, kody promocyjne do kasyn online w Polsce to Znajdziecie ją pod opcją “Wszystkie kody”, którą możecie wybrać z menu umieszczonego na górze naszej strony lub na stronie głównej naszego portalu. Wystarczy, że wpiszecie w niej nazwę interesującej was marki, a zobaczycie szczegóły na jej temat - potrzebny kod promocyjny do kasyna lub na zakłady, dostępny bonus, a także Darmowy Bonus 2021 i wybór właściwego kasyna. 16. lutego 2021 Darmowe bonusy w kasynie to coś, na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę. Może nam się wydawać, że wszystkie kasyna proponują takie same darmowe bonusy. Nic bardziej mylnego, darmowybonus to bardzo indywidualna nagroda w kasynie internetowym. Niemalże wszystkie znane nam promocje i bonusy wymagają obrotu gotówką. Oznacza to, że jeśli sięgniecie np. po 100 złotych w premii kasynowej, będzie trzeba tą kwotą obrócić. Dopiero po realizacji tego celu pojawi się sposobność do wypłacenia gotówki na konto z którego dokonaliście najpierw depozytu.\nKody bonusowe zagwarantować mogą różne premie.To zresztą jedna z ciekawszych, a przy tym wszystkim, prostszych akcji, jakie znajdziecie w kasynach internetowych. Dlatego też specjalnie dla was chcieliśmy przytoczyć zagadnienie i przybliżyć wszelakie profity, które mogą czekać na zainteresowan Warto jednak pamiętać, że nie tylko same bonusy, ale też kupony online kasyna, mogą zwiększyć środki na koncie. Aby trafić na najbardziej aktualne najlepiej wyszukiwać kody bonusowe kasyna 2021, a z pewnością będzie można znaleźć kilka ciekawych opcji.\nCzy kasyna oferują różnego rodzaju kody bonusowe? Tak, wiele kasyn oferuje specjalne kody bonusowe dla swoich klientów. Specjalnie dla Ciebie przygotowaliśmy listę popularnych kasyn z obecnie najatrakcyjniejszymi promocjami oraz kodami bonusowymi.\nKody bonusowe bez depozytu Te kasyna online oferują bezpłatne bonusy, które można wymienić w sekcji kasjera kasyn online, wprowadzając kod bonusu bez depozytu. Wszystkie bonusy w tej sekcji mają kod bonusowy. Wszystkie kody bonusowe wymienione na stronie Slots4play są doskonale dobre dla każdego użytkownika. Należy jednak pamiętać, że każdy bonus w kasynie może być ograniczony przez kraj lub region, a także większość czasu wygasa w określonym dniu. Atrakcyjne kody bonusowe do kasyna online - lista nie jest długa. Podobnie, jak w przypadku bukmacherów, na KodBonusowy również opisaliśmy jak działają i gdzie znaleźć najlepsze kody do kasyn online w Polsce. Trzeba jednak przyznać, że w przeciwieństwie do zakładów bukmacherskich, kody promocyjne do kasyn online w Polsce to Znajdziecie ją pod opcją “Wszystkie kody”, którą możecie wybrać z menu umieszczonego na górze naszej strony lub na stronie głównej naszego portalu. Wystarczy, że wpiszecie w niej nazwę interesującej was marki, a zobaczycie szczegóły na jej temat - potrzebny kod promocyjny do kasyna lub na zakłady, dostępny bonus, a także\nby Arnuad Miggins lutego 17, 2021 na 9: 53 pm . Najlepsze kody bonusowe kasyna online dla hazardzistów z Niemiec. Przenośne kasyna. Wszystkie kluby online w tej okolicy oferują przenośny klub gier hazardowych, dzięki czemu możesz zalogować się do swojej płyty i pośpiesz się z prawdziwą gotówką!\nWszystkie oferty bonusowe występują w czterech rodzajach: Bonus zostanie zaksięgowany automatycznie, jeśli gość kasyna wykona wszystkie instrukcje. Kwota zwrotu w różnych kasynach online wynosi od 2% do 20%. Wybierz najlepsze kasyna 2021 i zdobądź darmowe spiny; Kody bonusowe do polskich kasyn online i na gry karciane – zestawienie 2021. Na samym dole tego artykułu znajdziecie szczegółowe zestawienie bonusów w kasynach online z uwzględnieniem oferty z grami kasynowymi od legalnych bukmacherów. To zakłady na symulowane gry karciane (poker, bakarat, wojna) z prawdziwymi krupierami. Cóż, zarówno nowi gracze, jak i weterani kasynowi wiedzą, że fundusze bonusowe są sposobem na pozostanie w grze i nieryzykowanie zbyt dużej gotówki już w chwilę po dołączeniu do kasyna. Jeśli chodzi o rodzaje promocji to zwrot gotówki, czyli cashback, to chyba najlepszy bonus, jaki można otrzymać od kasyna . Niektóre kasyna dają graczowi wolną rękę i pozwalają dowolnie wykorzystać bonusowe środki. Z kolei inne pozwalają wykorzystać bonusy tylko w standardowych grach. Pamiętaj, aby przeczytać zasady każdej oferty bonusowej, zanim z niej skorzystasz, zwłaszcza jeśli chcesz wykorzystać bonusy kasynowe w grze na żywo.\nNiemalże wszystkie znane nam promocje i bonusy wymagają obrotu gotówką. Oznacza to, że jeśli sięgniecie np. po 100 złotych w premii kasynowej, będzie trzeba tą kwotą obrócić. Dopiero po realizacji tego celu pojawi się sposobność do wypłacenia gotówki na konto z którego dokonaliście najpierw depozytu.\nWystarczy rejestracja przez nasze linki aby otrzymać kody bonusowe oraz kody Gaminator. Oczywiście, wpłacając mniejszą sumę również otrzymamy jej podwojenie. Myślę, że dostanie w swoje ręce ponad 900PLN za darmo, nie może przejść koło nosa niektórym „łowcom bonusów”. Total Casino Kod Promocyjny 2021. Wracając do Total Casino, to oferuje ono kody promocyjne, dzięki którym można otrzymać dodatkowe bonusy. Aktualne kody znajdziesz na stronie kasyna. Jednak są też bonusy powitalne, które otrzymasz bez wpisywania kodu. Kody Bonusowe do Polskie Kasyn Online 2021 Z tego artykułu dowiesz się wszystkiego w dziedzinie kod bonusowy, do czego są Ci potrzebne i jak działają Kasyno Bonusy / Najlepsze darmowe spiny 2021 Kod bonusowy: Możliwość grania w gry na automatach wrzutowych online z darmowymi spinami Oczywiście, istnieją różne rodzaje spinów, i nie wszystkie z nich pochodzą z jednej gry. Kody Bonusowe do Kasyn Online 2021 - Oferty Promocyjne i Bonusy kody-bonusowe.pl/kody-do-kasyna Zatem, jak działają kody promocyjne do kasyn online? Przede wszystkim - musicie Wszyscy wiedzą, że kody bonusowe Polska ma dostępne - i to do wielu marek. promocje od KodBonusowy Polska znajdziesz w zakładce „Wszystkie kody”, która prawo hazardowe nie umożliwia gry w topowych kasynach internetowych .


Hasło może się składać z małych i dużych liter, cyfr, oraz znaków specjalnych dostępnych na standardowej klawiaturze (np.: # czy &), nie może natomiast zawierać polskich znaków oraz spacji. Najbezpieczniej jest podać hasło składające się z różnego rodzaju znaków, które nie jest podobne do loginu. Przechowywane w bazie danych hasła są szyfrowane w taki sposób, aby nawet obsługa serwisu Pabianiczak.pl nie miała do nich wglądu. W razie zagubienia hasła nie ma możliwości jego przywrócenia, jednak można je będzie zresetować poprzez podany podczas rejestracji adres e-mail. ⊗\nPoprawny adres e-mail (upewnij się czy nie ma pomyłki w pisowni) jest niezbędny do zakończenia procesu rejestracji oraz korzystania z serwisu (wystawienia ogłoszenia). Na ten adres będą wysyłane informacje dotyczące wystawionych ofert (przypomnienie o wygaśnięciu czy też powiadomienie o wycofaniu w związku ze złamaniem regulaminu) oraz ważne komunikaty dotyczące działania serwisu Pabianiczak.pl (nie częściej niż 3 razy do roku). Gwarantujemy, że podany adres e-mail nie będzie udostępniany innym firmom jak również nie będzie domyślnie wyświetlany w podglądzie wystawionych ofert. ⊗


Przemysłowe żele antyodorowe | Bioarcus\nPrzemysłowe żele antyodorowe\nŻel antyodorowy wydziela do otoczenia aktywne związki działające na cząsteczki odorowe. Jest to sucha metoda usuwania zapachów złowonnych, oznacza to, że aktywne odorowo związki są uwalniane za pomocą przepływającego powietrza, bez użycia jakichkolwiek dodatkowych urządzeń. Dzięki odpowiedniemu ułożeniu żeli można stworzyć barierę antyodorową, która będzie neutralizowała zapachy pochodzące z dużego obszaru np. składowiska odpadów.\nPrzemysłowe żele antyodorowe bioArcus są dostępne w postaci mat w różnych rozmiarach. Oferujemy żele przygotowane do zawieszenia np. w studzienkach kanalizacyjnych czy kominkach przepompowni a również żele do innych zastosowań. Dóbr jest uzależniony od zastosowanej technologii dyfuzji aktywnych związków zawartych w żelu antyodorowym.\nPrzemysłowe żele antyodorowe mogą być stosowane w wielu miejscach, w których powstają przykre zapachy, zarówno na powierzchniach otwartych jak w obiektach zamkniętych, np. wysypiska odpadów, kompostownie, sortownie odpadów, zakłady przemysłu chemicznego, spożywczego, tuczarnie zwierząt oraz takie miejsca jak np. restauracje, szpitale, hotele itp. Żele antyodorowe mogą być stosowane np. tylko wtedy, kiedy jest to niezbędne.\nWysoka skuteczność usuwania zapachów; aktywne działanie bez użycia wody; bez podłączenia do elektryczności; bardzo łatwa instalacja; niskie koszty eksploatacji; możliwość stosowania w niskich temperaturach; w środowisku korozyjnym i w strefie wybuchowej; cicha praca 24/24 przez cały rok;\nPrzemysłowe żele antyodorowe bioArcus są dostępne w naszym magazynie. Zamówienia realizujemy w ciągu 24 h.\nW każdym przypadku prosimy o skorzystanie z bezpłatnego doradztwa naszych specjalistów, którzy dobiorą dla Państwa najbardziej odpowiednie rozwiązanie.\nRead what they wrote about us...


LOT w komórkach | Komórkomania.pl\nLOT w komórkach\nPolskie Linie Lotnicze LOT uruchomiły wersję mobilną strony www.lot.com. Dzięki temu użytkownicy zarówno telefonów komórkowych jak i palmtopów mogą w łatwy i szybki sposób sprawdzić aktualne promocje i rozkład lotów, śledzić rejsy oraz przeglądać inne informacje znajdujące się na stronach LOT.\nMobilne strony lot.com dostępne są pod adresem internetowym mobile.lot.com\nSky Blue Wink. Pantech obniża loty\nApple odbija piłeczkę - szykuje pozew przeciw Kodakowi Snapdragon 600 vs Snapdragon 800 - różnica jest naprawdę odczuwalna Riposta reszty stołu Internet w Chinach? Nie polecam Uczynny złodziej oddaje ofierze Samsunga Nie miałem komórki przez 4 dni. Nawet nie zdawałem sobie sprawy, ile nerwów będzie mnie to kosztowało Honor Magic na żywo wygląda fantastycznie! Hipsterzy, hejterzy i zmierzch iPhone'a Mobilne pole walki Wybierzmy najlepszy smartfon 2017 roku Telefony z klapką - przegląd premier 2010 roku Google znalazł lekarstwo na fragmentację Androida. Jest nim fragmentacja Jelly Beana


ADRIAN NOWACKI - Sport.pl - Najnowsze informacje - piłka nożna - F1- tenis - koszykówka - siatkówka\nAdrian będzie w Lesznie walczył w finale młodzieżowych indywidualnych mistrzostw Polski, także miał okazję przygotować się do tych zawodów - opowiadał trener Piotr Paluch. - Rafał Karczmarz i zaliczający dopiero pierwsze występy po zdaniu licencji Kamil Nowacki wspierali go jak umieli. Na pewno nie\nregulaminu młodzieżowych mistrzostw. Uczestniczący dzień wcześniej w groźnym wypadku 15-latek Kamil Nowacki nie pojechał do Leszna, gdzie zastępowali go starsi koledzy. Adrian Cyfer i robiący coraz większe postępy 16-latek Rafał Karczmarz pojechali aż po siedem razy. Cyfer zdobył 13 pkt, Karczmarz - 15, a\nKaczmarek 13 (2,2,3,3,3). 2. Stal Gorzów - 39 pkt: Adrian Cyfer 15 (3,3,3,3,3), Łukasz Kaczmarek 8 (3,1,1,2,1), Rafał Karczmarz 10 (2,2,2,2,2), Kamil Nowacki 6 (2,1,1,1,1). 3. Ostrovia Ostrów - 31 pkt: Mateusz Borowicz 13 (1,3,0,3,2,2,2), Oskar Ajtner-Gollob 7 (1,1,2,d,1,2), Norbert Krakowiak 11\nPolski pokonali u siebie Budowlanych Lubin 52:7, a w meczu zagrało pięciu nowych zawodników. To Dawid Plichta (Orkan Sochaczew), Adrian Nowacki (RT Olsztyn), Bartosz Kubalewski (Posnania Poznań), Maksymilian Bączyński i Krzysztof Majcherczyk (obaj KS Budowlani Łódź). W sobotę o godz. 17 łodzianie będą\nŻórawski zakończyli karierę, Marek Grabowski wyjechał do Anglii, a Dariusz Kaniowski i Tomasz Kozakiewicz treningi z drużyną wznowią dopiero pod koniec roku. Stąd w łódzkiej ekipie sporo nowicjuszy. Przyszli m.in. Dawid Hovhannisyan, Dawid Plichta, Maksymilian Bączyński, Adrian Nowacki, Bartosz Kubalewski\n(2,1,2,2,0) 10. Kamil Wieczorek (ŻKS ROW Rybnik) - 6 (3,1,2,w,-) 11. Kamil Nowacki (MONEYmakesMONEY.pl Stal Gorzów) - 6 (1,d,1,2,2) 12. Eryk Budzyń (Unia Tarnów) - 4 (0,1,0,0,3) 13. Adrian Woźniak (Włókniarz Częstochowa) - 3 (u,0,0,1,2) 14. Bartosz Kibała (SPAR Falubaz Zielona Góra) - 3 (1,1,w,0,1) 15\ngrali zbyt dobrze, straty odrobili jeszcze przed przerwą. Po zagraniu Adriana Filipiaka do bramki trafił Łukasz Staroń. Druga połowa to już zdecydowana przewaga ŁKS, a instynktem strzeleckim wykazał się Artur Golański, który zdobył dwie bramki - pierwszą po solowej akcji, a drugą po zagraniu testowanego\nSA) 13. Kamil Wieczorek (KS ROW Rybnik SA) 14. Zawodnika wyznaczy Główna Komisja Sportu Żużlowego 15. Robert Chmiel (KS ROW Rybnik SA) 16. Oskar Bober (KŻ Orzeł Łódź) 17. Mateusz Burzyński (Zielonogórski Klub Żużlowy SSA) 18. Adrian Woźniak (SCKM Włókniarz Częstochowa) Zawodnicy oczekujący: Norbert\nTychach Patryka Bryły dołączyli Hubert Mulaczyk (Łysica Bodzętyn), Kamil Rozmus (Wigry Suwałki), dobrze znany w ŁKS Adrian Świątek i bramkarz Krystian Paprocki (obaj z Finishparkietu Nowe Miasto Lubawskie). Do zespołu wrócił też Mateusz Krysiński, ostatnio wypożyczony do MKS Ełk. Z nowicjuszy najlepiej\nDobre informacje przed meczem Włókniarza w Pile. Jonasson w formie, Dróżdż za Łęgowika\nzdobył dla szwedzkiej drużyny 10 punktów. Stal Gorzów 60: 9. Przemysław Pawlicki 7+4 (1,1,2,2,1) 10. Adrian Cyfer 9+2 (2,2,1,2,2) 11. Michael Jepsen Jensen 7+2 (2,3,2) 12. Tomasz Gapiński 11+1 (3,2,3,3) 13. Bartosz Zmarzlik 12 (3,3,3,3) 14. Kamil Nowacki 9+2 (2,2,3,2) 15. Hubert Czerniawski 5 (3,1,1,w,0\nZielona Góra), 9. Alex Zgardziński (SPAR Falubaz Zielona Góra), 10. Jakub Zubczyński (SPAR Falubaz Zielona Góra), 11. Kamil Nowacki (Money Makes Money.pl Stal Gorzów), 12. Sebastian Niedźwiedź (Orzeł Łódź), 13. Bartosz Kibała (SPAR Falubaz Zielona Góra), 14. Adrian Białek (Włókniarz Częstochowa), 15\nsię nowo pozyskani pomocnicy: Piotr Madejski, o którym pisaliśmy już TUTAJ oraz najświeższy nabytek Kamil Kuczak. 20-letni pomocnik został właśnie wypożyczony do końca sezonu z Wisły Kraków, w której rozegrał cztery mecze w ekstraklasie. Poza nimi pokazali się także testowani Michał Szewczyk i Adrian\n+4 bonusy (1,1,2,2,1), Adrian Cyfer 9+2 (2,2,1,2,2), Michael Jepsen Jensen 7+2 (2,3,2,-), Tomasz Gapiński 11+1 (3,2,3,3), Bartosz Zmarzlik 12 (3,3,3,3), Kamil Nowacki 9+2 (2,2,3,2), Hubert Czerniawski 5 (3,1,1,w,0). VETLANDA: Kenny Wennerstam 3 (0,1,0,1,1), Oliver Berntzon 6 (3,d,2,1,0,0), Tobiasz\n. Rafał Karczmarz (Stal Gorzów Wlkp), 7. Adrian Gała (Betard Wrocław), 8. Robert Chmiel (ROW Rybnik), 9. Kamil Nowacki (Stal Gorzów Wlkp.), 10. Michał Kordas (Ostrovia), 11. Paweł Przedpełski (Get Well Toruń), 12. Damian Dróżdż (Betard Wrocław), 13. Mike Trzensiok (GKM Grudziądz), 14. Daniel Kaczmarek\nnie podzieli losu jeszcze niedawno jeżdżących Adriana Szewczykowskiego, Mateusza Mikorskiego, Pawła Zmarzlika, Andrzeja Głuchego czy Pawła Hliba Jerzy Synowiec - znany gorzowski adwokat, niegdyś prezes Stali, obecnie radny\ni Adriana Cyfera w ekstraklasie. Niestety plany sportowe na razie będzie musiał odłożyć w czasie. Nowacki i Rafał Karczmarz trenowali dziś na "Jancarzu", bo w środę mieli walczyć o miejsce w kadrze na indywidualne mistrzostwa Europy juniorów. Kamil nie skończył zajęć, fatalnie upadł\n, robił to z głową. Na dziś to on jest kandydatem numerem jeden do występów w ekstraklasie w Stali w sezonie 2017, gdzie seniorami będą już Bartek Zmarzlik i Adrian Cyfer. Byle dalej się rozwijał, ścigał cało i zdrowo. W eliminacjach do IMEJ pojedzie czołowa piątka z Gorzowa, a szóstego nominuje GKSŻ\nzdobył indywidualne mistrzostwo Danii. Trzeci był Nicki Pedersen, a 13. - Peter Kildemand. Dwaj ostatni w niedzielę pojadą dla Leszna. Za nimi - na 14. pozycji - znalazł się Michael Jepsen Jensen. - Kibice najczęściej pytają mnie właśnie o słabości Michaela i Adriana Cyfera, a to oznacza tyle, że cały\n-niebiescy ruszyli do natarcia, ale niewiele z tego wynikało. Szczęścia próbowali Marcin Michota i Aleksander Komor, lecz pokonać Adriana Wójcickiego nie zdołali. Z czasem do głosu doszły ponownie Orlęta. Przed szansą na podwyższenie wyniku stanął Karol Rycaj, ale przegrał pojedynek z Sochą. Chwilę później\nWarta Sieradz - ŁKS 0:2. Wojciech Robaszek: "Współpracuję z zawodnikami i są efekty"\nnajlepszych pod względem taktycznym i motorycznym - tłumaczy trener. - Przyznam, że dzień przed meczem z Wartą Sieradz miałem inny pomysł na skład, ale w dniu meczu dokonałem dwóch zmian - tłumaczy. Szkoleniowiec ŁKS twierdzi, że nie ma bólu głowy po odejściu Adriana Świątka i absencji Rafała Barzyca, który\n(2,1,1,1,0) 13. Michał Gruchalski (Włókniarz Częstochowa) 4 (1,1,0,1,1) 14. Dawid Krzyżanowski (KS Get Well Toruń) 3 (1,0,2,0,0) 15. Dawid Wawrzyniak (Wybrzeże Gdańsk) 2 (0,1,0,0,1) 16. Marcin Kościelski (KS Get Well Toruń) 2 (0,0,0,1,1) 17. Adrian Woźniak (Kolejarz Opole) NS\ndo jazdy w czterech. STAL GORZÓW - ELIT VETLANDA Sobota - godz. 15, stadion im. Edwarda Jancarza w Gorzowie. Wejście za okazaniem karnetu lub programu za 15 zł. STAL: 9. Przemysław Pawlicki, 10. Adrian Cyfer, 11. Michael Jepsen Jensen, 12. Tomasz Gapiński, 13. Bartosz Zmarzlik, 14. Kamil Nowacki\nKaczmarek, Matuesz Wrana Odeszli: Adrian Frańczak, Sławomir Mazurkiewicz Miedź Legnica: Przyszli: Ireneusz Brożyna, Dominik Budzyński, Jakub Chrzanowski, Bartosz Machaj, Marcin Nowacki, Bartosz Nowak, Patryk Szymański Odeszli: Mateusz Fedyna, Adrian Łuszkiewicz Termalica Bruk-Bet Nieciecza: Przyszli\n. Był to pierwszy celny strzał lidera na bramkę. Przełomowe znaczenie miała 85. minuta, kiedy na boisku doszło do starcia między Radionowem a Adrianem Wróblewskim. Gracz Sokoła upadł i przytrzymywał piłkę. Ełkaesiak odepchnął go, na co zawodnik z Ostródy zareagował próbą uderzenia rywala. Sędzia\n), Adrian Danek (Kolejarz Stróże) Miedź Legnica Dołączyli: Ireneusz Brożyna (Czarni 1910 Jasło), Jakub Chrzanowski (Broń Radom), Bartosz Machaj (Chrobry Głogów), Marcin Nowacki (Energetyk ROW Rybnik), Dominik Budzyński (Radomiak Radom), Patryk Szymański (Kolejarz Stróże), Bartosz Nowak (Polonia Bytom\nKraków) 8 (1,2,3,1,1), 9. Maksymilian Bogdanowicz (Money Makes Money.pl Stal Gorzów) 8 (1,2,2,2,1), 10. Mateusz Burzyński (SPAR Falubaz Zielona Góra) 8 (2,1,1,2,2), 11. Damian Pawliczak (SPAR Falubaz Zielona Góra) 6 (3,1,w,2,u), 12. Adrian Woźniak (Włókniarz Częstochowa) 5 (0,1,2,1,1), 13. Wojciech\nGorzów) 4 (2,1,0,0,1), 15. Peter Kildemand (Fogo Unia Leszno) 4 (1,2,1,w,-), 16. Adrian Cyfer (Stal Gorzów) 1 (d,d,0,0,1), 17. Kamil Nowacki (Stal Gorzów) 0 (0). "Eddy" na to zasłużył\n, Adrian Nowacki, Łukasz Sachrajda, Dominik Skwarciak, Marcin Urbański, Robert Załomski, Łukasz Zamerski - oto złoci medaliści mistrzostw Polski juniorów w rugby. Trenerzy: Mirosław Żórawski i Marek Maciejewski. Kierownikiem organizacyjnym złotej drużyny jest Piotr Zygmanowski, a sportowym - Piotr\nŁKS Łódź - Polonia Warszawa 1:1Bramki: Adrian Świątek (45.) - Łukasz Kępa (72.) ŁKS: Marcin Pająk - Sebastian Przybyszewski, Mariusz Mowlik, Adrian Woźniczka (46 Stefan Potocki), Wojciech Mordzakowski - Adrian Świątek (46 Tomasz Ostalczyk), Labinot Haliti (80 Jacek Kuklis), Vahan Gevorgyan (65\npomocy mamy Marcina Burkhardta, Wojciecha Łobodzińskiego i wspomnianego Nowackiego oraz reprezentanta Polski do lat 19 Adriana Cierpkę. W ataku rywali straszy Zbigniew Zakrzewski. Poza Cierpką wszyscy ci zawodnicy grali z sukcesami w ekstraklasie, mają ogromne doświadczenie i umiejętności, które powinny\nprzejściu Bykowskiego pozycja Romańczuka w podstawowej jedenastce jest coraz mniej pewna. Po zdobyciu przez Mięciela gola łodzianie sprawiali wrażenie, jakby byli już myślami w Szczecinie. Od straty gola uratował ŁKS Adrian Nowacki, syn Dariusza, przed laty piłkarza klubu z al. Unii. - Moi gracze muszą\nMiedź wreszcie musi wygrać: Legniczanie grają z ligowym słabeuszem\n, a na drobny uraz narzeka też stoper Mateusz Bany. Są jednak duże szanse, że dwóch ostatnich w sobotę będzie do dyspozycji trenera. Jesienią Miedź wygrała w Bytomiu 3:1 po bramkach Marcina Nowackiego, Wojciecha Łobodzińskiego i Adriana Łuszkiewicza.\nzamierzali czekać na wyrok. Od początku pokazali, że chcą przy al. Unii strzelać gole. Omal nie udało im się to w czwartej minucie, kiedy napastników wyręczył Adrian Filipiak. Tak niefortunnie podawał do Konrada Przybylskiego, że piłka go minęła. Na szczęście sprzed pustej bramki wybił ją Szymon Salski\nkończył spotkanie w przewadze jednego zawodnika, bo czerwoną kartkę za faul otrzymał zawodnik Puszczy Adrian Napierała, ale wynik nie uległ już zmianie. MKS Kluczbork - Puszcza Niepołomice 0:0 Czerwona kartka: Adrian Napierała (86., za faul) MKS: Rudnicki - Orłowicz, Ganowicz, Gierak, Uszalewski, Hober\nLechia Gdańsk była poza zasięgiem\nto miejsce w sobotę, gdy drużyna z Warmii i Mazur podejmowała wyżej notowaną Lechię Gdańsk. Od przyłożenia i podwyższenia rozpoczęli goście, ale trzy punkty z rzutu karnego zdobył Adrian Nowacki, który zastępował narzekającego na uraz Grzegorza Buczka. Jeszcze przed przerwą olsztynianie za sprawą\nŁKS ma problem z ofensywą. Strzela mało bramek\nostatnich meczach ŁKS testował kilku młodych zawodników na tej pozycji. Przeciwko Piastowi zagrał Kamil Juraszek (ostatnio Lechia Dzierżoniów, a wcześniej m.in. Śląsk Wrocław, Arka Gdynia czy Bytovia), a z Sokołem na środku obrony wystąpił Adrian Droszczak (MKS Kluczbork). Pyrdoł dał także szansę na tej\nKadra Warty Poznań\nBramkarze Artur Topolski (26 lat), Adrian Szkudlarek (19 lat) Obrońcy Przemysław Otuszewski (20 lat), Piotr Tomaszczak (29 lat), Łukasz Kubzdyl (20 lat), Bartosz Kotarski (18 lat), Łukasz Mowlik (26 lat), Mariusz Piotrowski (22 lata) Pomocnicy i napastnicy Miłosz Antkowiak (31 lat), Mariusz\nGrabowski uprzedził Kamila Woźniaka, niespodziewanie doprowadzając do remisu. To zaskoczyło podopiecznych Wojciecha Robaszka, którzy dotychczas w IV lidze nie mieli takich kłopotów. Na szczęście silną stroną ełkaesiaków są stałe fragmenty gry, które wykonuje Adrian Kasztelan. Wcześniej jego zagrania\naż 0:7. Hat-trickiem popisał się Mateusz Woldan. Skra Częstochowa - Małapanew Ozimek 7:0 (3:0) Bramki: Mateusz Woldan (9.), (31.), (58.), Arkadiusz Kowalczyk (25.), Dawid Niedbała (61.), Kamil Sobala (66.), Adrian Musiał (81.) Małapanew: Feć - Krzymiński Ż, Żmuda Ż, Baingo, Riemann, Marzec, Meryk\nNiewiele osób liczyło na niespodziankę\nkontuzji musiał pozostawić w domach. Gospodarze rozpoczęli od punktów z rzutu karnego, a na przerwę schodzili z przewagą 20 oczek. Jedyne przyłożenie dla Olsztyna zaliczył Przemysław Biekier, natomiast pod nieobecność Grzegorza Buczka dwa kolejne punkty z podwyższenia dołożył Adrian Nowacki. - Jak na\nani jednego" - śmiało mogą powiedzieć Adrian Sikora, Dymitr Makriew i Aco Stojkow.\ndrużyna fałszowała, dlatego działacze wrócili do jednego dyrygenta. E - Elegancki doping. W październiku kibice ŁKS zadeklarowali, że wspierając swoją drużynę nie będą używać niecenzuralnych słów. Długo nie wytrzymali... F - Filipiak Adrian. 21-latek w poprzednim sezonie grał bardzo dobrze, stracił jednak\nwejść za Adriana, ale wobec kontuzji Pance zmieniłem Macedończyka - tłumaczył potem Nowacki. Sikora opuszczał Zabrze z prezentami. Od znajomych otrzymał dorodną czerwoną różę, a od księdza kapelana Górnika pamiątkową książkę. - Mimo że strzeliłem gola Górnikowi, to jeszcze mi prezenty przyszykowali\nBuczka dobrze kopał Adrian Nowacki. Rywale szybko mogli wyjść na prowadzenie, ale tuż przed polem punktowym skutecznie powstrzymali ich olsztynianie. Gospodarzom brakowało przede wszystkim ostatniego podania, otwierającego szansę na zdobycze punktowe. Do przerwy nasi rugbiści przegrywali już 7:19 i grali\nŚlusarski (transfer z Lecha Poznań za ok. 800 tys. zł) Adrian Sikora (transfer z Górnika Zabrze za 1,4 mln zł) Odeszli Andrzej Niedzielan (transfer za ok. 4,8 mln zł do NEC Nijmegen) Jan Woś (wymiana za Sablika zOdrą) Bogdan Prusek (wolny transfer do Podbeskidzia Bielsko-Biała) Ronald Siklić (wolny transfer\nDyskobolia Grodzisk Wlkp. dziękowała Bogu za udany sezon\nnajlepsza w Wielkopolsce. W mszy aktywnie uczestniczyli piłkarze Dyskobolii: Piotr Piechniak i Adrian Sikora czytali fragmenty Pisma Św., Michał Goliński, Marcin Łukaszewski, Marcin Nowacki, Bartosz Ślusarski zanosili prośby w ramach modlitwy powszechnej. Prawdziwą furorę zrobił jednak rzecznik prasowy\nbył Adrian Woźniczka, zaś największą niespodzianką była obecność w składzie Mariusza Mowlika, który zastąpił Piotra Madejskiego. Ten ostatni jest w słabej formie. Roszady nie wpłynęły negatywnie na grę ŁKS-u, który nie miał większych problemów z rozbijaniem akcji rywali. Jego piłkarze próbowali\nWygrany sparing Dyskobolii z Grazerem AK\nanimuszem - w 12. min gola mógł zdobyć Adrian Sikora, ale nie wykorzystał podania z głębi pola. Pięć minut później Austriacy objęli prowadzenie - sprowadzony przez nich przed tym sezonem z Borusii Mönchengladbach Słowak Igor Demo ograł obronę Groclinu, podał do Gernota Plassneggera, który nie miał\nSzweda, szkoleniowiec Sokoła, uważa, że przełomowe dla losów spotkania wydarzenie miało miejsce w 85. minucie. Wtedy doszło do przepychanek Radionowa z Adrianem Wróblewskim. Sędzia ukarał obu graczy żółtymi kartkami, ale dla kapitana gospodarzy było to już drugie upomnienie, więc musiał zejść z boiska\nGdyby nie te kontuzje...\n5 (1p)); WMPD PUDiZ - Posnania Poznań 29:26 (Piotr Silwanowicz 15 (2p, 1kp), Grzegorz Buczek 9 (3pd, 1 k), Daniel Karłowicz 5 (1 p); Arka Gdynia - WMPD PUDiZ 34:0; WMPD PUDiZ - Budowlani Łódź 0:25; Juvenia Kraków - WMPD PUDiZ 32:7 (Przemysław Bekier 5 (1p), Adrian Nowacki 2 (pd)); WMPD PUDiZ\nZdecydowanie bardziej wartościowym graczem jest Nowacki. 23-letni piłkarz ma za sobą niezwykle udany rok, po którym został uznany największym odkryciem przez tygodnik "Piłka Nożna". Nowacki wyprzedził w tym plebiscycie m.in. Adriana Sikorę, którego prezes Groclinu Zbigniew Drzymała kupił\nbezbramkowym remisem, najszczęśliwsi będą... krakowianie. Wszystko udaremnił filigranowy Adrian Sikora, który jeszcze półtora roku temu strzelał bramki dla Górnika. Tym razem był bezlitosny dla byłego pracodawcy. W doliczonym czasie gry (była 92. min) Sikora wyskoczył do dośrodkowania Marcina Nowackiego i ku\n;rządzą" Mariusz Mowlik i Adrian Woźniczka, a za rozgrywanie akcji odpowiadają Marcin Nowacki i Piotr Madejski. Największy wpływ na wyniki lidera rozgrywek mogą mieć jednak wzmocnienia z Warty Poznań. Najlepszym strzelcem zespołu jest bowiem Zbigniew Zakrzewski, który w dziewięciu meczach ligowych\npotrafimy ich wykorzystać. Z Odrą stworzyliśmy dwie dobre okazje, ale jeśli nie umie się ich zamienić na bramki, to nie można wygrać. Cała drużyna ponosi winę za tą porażkę. Tracimy mało goli, a jeszcze mniej strzelamy. Nie mam pojęcia, co trzeba zrobić, by ŁKS się utrzymał w ekstraklasie. Adrian Woźniczka\n) 31 Nowacki Marcin (Odra Wodzisław) 29 Szymkowiak Mirosław (Wisła Kraków) 29 Sikora Adrian (Górnik Zabrze) 28\n(Widzew Łódź) 6 Czereszewski Sylwester (Górnik Łęczna) 4 Frankowski Tomasz (Wisła Kraków) 4 Sikora Adrian (Górnik Zabrze\n) 15 Sikora Adrian (Górnik Zabrze) 15 Niedzielan Andrzej (Groclin Grodzisk) 14 Radzewicz Marcin (Odra Wodzisław) 14\nWarta Poznań znów nie wygrała w I lidze. Prowadziła z Miedzią Legnica 2:0 do 82. minuty!\nzaskoczyć młodego bramkarza Miedzi Roberta Winogrodzkiego. Była 80. minuta i Warta prowadziła 2:0. Wtedy rozpoczął się prawdziwy szturm na jej bramkę. Zespół Krzysztofa Pawlaka oszukał niemal w pojedynkę Piotr Madejski. Najpierw w 83. minucie przeprowadził indywidualną akcję i pokonał Adriana Lisa strzałem


Shuttle XPC SZ170R8 – minikomputer lepszy od tradycyjnych pecetów | mobiManiaK.pl\n24.02.2016 , Aleksander Piskorz mini-PC Newsy\nShuttle to marka, która zajmuje się głównie tworzeniem minikomputerów, konfiguracji bare-bone oraz All-in-One. Widać, że Tajwańczycy nie lubią się rozdrabniać i stawiają na konkretne produkty przeznaczone dla takiej samej grupy odbiorców. W zeszłym roku firma zaprezentowała kilka minikomputerów, które nadawały się zarówno do pracy jak i rozrywki – nie inaczej jest tym razem. Model XPC SZ170R8 wyróżnia się jednak wysoką wydajnością oraz naprawdę dobrej jakości komponentami, które zostały zamknięte w środku obudowy. Przyjrzyjmy się więc mu bliżej.\nMimo małych rozmiarów o kształcie kostki, SZ170R8 dostarcza użytkownikom elastyczne urządzenie mini-PC, które zostało zaprojektowanie specjalnie do różnych zastosowań. W środku obudowy znajdziemy układy szóstej generacji Intela z rodziny Skylake oraz zintegrowaną kartę graficzną, która jest w stanie obsłużyć do trzech zewnętrznych wyświetlaczy. Oprócz tego, na płycie głównej znalazło się miejsce na slot PCI-E x16 tak, aby można było zamontować w nim pełnowymiarową kartę graficzną. Niestety producent nie podaje jakiej długości może być komponent, ale biorąc pod uwagę wymiary nowego Shuttle’a raczej nie warto zbytnio się nakręcać. Całe urządzenie działa w oparciu o chipset Intel Z170 oraz pozwala na zamontowanie pamięci operacyjnej RAM w najnowszym standardzie DDR4 – kości w minikomputerze mogą pracować z maksymalnym taktowaniem na poziomie 2133 Mhz. Co ciekawe, Shuttle XPC SZ170R8 obsłuży do 64-gigabajtów pamięci operacyjnej. Całości specyfikacji dopełnia zasilacz 80 Plus Silver, który dostarcza aż 500 W mocy – wszystko to dla osób chcących maksymalnie wykorzystać potencjał drzemiący w minikomputerze.\nShuttle PC SZ170R8 posiada nowy wspornik oraz zatoki dla dysków twardych, które są w stanie pomieścić do czterech nośników o wielkości 3,5-cala i obsłużyć konfiguracje RAID 0,1,5 oraz 10. Dodatkowe gniazdo PCI-E x4 można wyposażyć chociażby w dedykowaną kartę dźwiękową dla zwiększenia możliwości audio sprzętu lub po prostu dołączyć kolejny dysk. Nowy minikomputer od Shuttle poradzi sobie również z dyskami półprzewodnikowymi podłączonymi za pomocą interfejsu M.2 – takie rozwiązanie zwiększy przepustowość oraz wyciśnie siódme poty z nośników. Użytkownicy przed zakupem będą mogli również wybrać, jaka dokładnie płyta mini-ITX znajdzie się w środku ich minikomputera. Jeżeli zastanawialibyście się nad zakupem to zajrzyjcie do naszego wpisu o najlepszych płytach głównych mini-ITX, który powinien rozwiać wątpliwości oraz ewentualne pytania.\nPatrząc na specyfikację SZ170R8 nie trudno oprzeć się wrażeniu, że mamy do czynienia z pełnoprawnym komputerem stacjonarnym zamkniętym w miniaturowej obudowie. Domyślam się, że niektórzy użytkownicy mogą przez to zastanawiać się, jak nowy Shuttle poradzi sobie z chłodzeniem. Producent zdecydował się wykorzystać opatentowaną technologię I.C.E 2, która składa się ze specjalnych rurek cieplnych dla zwiększenia wydajności oraz intensywności chłodzenia poszczególnych komponentów podczas ich pracy. Kolejną zaletą jest dodatkowa tacka nad dyskami HDD, która umożliwia zamontowanie wentylatora w zamian za zrezygnowanie z jednego, dodatkowego dysku.\nShuttle XPC SZ170R8 posiada standardową ilość portów oraz złącz jak na tego typu mały sprzęt. Na obudowie znajdziemy osiem portów USB 3.0, dwa DisplayPort, jedno HDMI, jedno e-SATA, tradycyjny port RJ-45 Intel Gigabit LAN oraz porty audio w technologii 7.1 HD – rzadko spotykany widok, nawet w dużych, stacjonarnych pecetach.\nNowy mini-PC od Shuttle będzie dostępny w sprzedaży od 10 marca bieżącego roku. Jego cena została ustalona na 253 funty, co jest naprawdę dobrą kwotą w porównaniu do możliwości oraz wymiarów. Na więcej szczegółów będziemy musieli jednak jeszcze trochę poczekać.\nTagi: bare-bone, Intel Skylake, kilka konfiguracji, Mini-ITX, mini-PC, rozdzielczość 4K, wysoka wydajność\nPodobne: mini-PC, rozdzielczość 4K, wysoka wydajność, Mini-ITX, Intel Skylake, bare-bone, kilka konfiguracji\nProdukty: Shuttle XPC SZ170R8\n« poprzedni wpis Eurocom Sky X9E – najmocniejszy laptop na świecie?\nnastępny wpis » Rozwój Telegrama pokazuje, jak bardzo użytkownicy pragną prywatności\n57 queries. 0,508, 0.506 (0,508) seconds.


cegły (strona 45) - budnet.pl\n... ... trzypokojowe mieszkania cieszą się większym zainteresowaniem klientów niż kawalerki. w cenie są budynki z cegły. ... się większym zainteresowaniem klientów niż kawalerki. w cenie są budynki z cegły. ...\n... ... tradycyjne ogrodzenia murowane z cegły klinkierowej doczekały się godnego następcy. gabiony, które śmiało wkroczyły już do projektów ogrodów, dziś stanowią ...\n... ... oglądanie mieszkania. budynek jak budynek z lat pięćdziesiątych, czteropiętrowy, z cegły, elewacja w niezłym stanie. wchodzimy po schodach na 3 piętro ...\n... ... przedwojennym budownictwem, w ktrym wznoszono bardzo grube mury z tradycyjnej cegły, ściany nośne z bloczkw silikatowych są zazwyczaj o wiele cieńsze. ...\n... ... powierzchni i lekko chropowatej fakturze, oraz elementy splitowane – cegły i palisady libet completto, ktre są nieregularnym, porowatym materiałem ...\n... ... pomieszczeń, w ktrych jest dużo drewnianych mebli w naturalnych kolorach, kominek z cegły czy duża biblioteczka.[link2]ze względu na wysokie, metalowe ...\n... ... akompaniament dla dekoracji wykonanych z drewna, kamienia, a nawet betonu, stali lub cegły. plastyczna uroda surowca nie narzuca bowiem określonej konwencji ...\n... ... największą popularnością metod znajdowały się jeszcze do niedawna choćby tynk, cegły klinkierowane, kamień, blachy, płyty kompozytowe czy siding, pomimo ...\n... ... dekoracyjne. warto skusić się na stylizowaną, drewnianą altankę, wykonaną z cegły pergolę, czy kute meble ogrodowe o finezyjnych kształtach. ze stylem ...\n... ... kontrastują z jesienną czerwienią użytej do wykończenia najwyższej jakości cegły. elewację uzupełnia także wysokiej jakości klinkier. mieszkania są wyposażone ...


Hotel Crowne Plaza Dulles Airport Washington DC jest zaledwie kilka minut drogi od lotniska międzynarodowego lotniska Washington-Dulles (IAD) i hotel oferuje bezpłatny transfer do/z lotniska od 5:00 do 23:00 codziennie. Transfer będzie działać także poza godzinami na życzenie. Zaraz po przybyciu do hotelu, można zauważyć, że usytuowany jest w cichej, spokojnej i jest usytuowany w sąsiedztwie Znakomity. Restauracje, sklepy i rozrywka są łatwo dostępne.\nDla Twojej wygody, wybierz wylądują w Washington DULLES International Airport (IAD).\nLotnisko Singapur-Changi Państwo do hotelu metrem i autobusem. Można użyć spur East West Line (stacji Tanah Merah, musisz przejść do pociągu naprzeciwko znaki w centrum miasta) i lawenda stacji. Następny autobus 145 przestanie Opp Zhongshan Mall.\nHotel ten oferuje w pełni wyposażone w nowoczesne udogodnienia takie jak bezpłatny dostęp do Internetu, telewizor z dostępem do kanałów telewizji kablowej i więcej sprytny Foundation. Lokalizacja hoteli w samym sercu Nowenna i zaledwie 15 minut jazdy do centrum Paryża. Hotele znajdują się obok centrum handlowego z supermarketem i lokali gastronomicznych, a także blisko urokliwego parku Zhongshan.\nDo centrum Waszyngtonu można dojechać autobusami i metrem, podróż zajmie około 1:00.\n2200 Centreville Road Herndon, VA 20170, USA