Kobieta stała na balkonie i wołała o pomoc. Zamknęło ją tam 2-letnie dziecko : Lublin112.pl Wiadomości z Lublina i regionu. Lublin, Lubelskie, Lubelszczyzna. Ważne informacje z kraju\nKobieta stała na balkonie i wołała o pomoc. Zamknęło ją tam 2-letnie dziecko 15:52 11-06-2019\nW miniony czwartek osoby przechodzące w pobliżu jednego z bloków przy ul. 1000-lecia Państwa Polskiego we Włodawie usłyszały krzyk kobiety. Stała ona na balkonie na czwartym piętrze i machając rękami prosiła o pomoc. Wyjaśniała, że została tam zamknięta przez dziecko. Ponieważ drzwi również były zamknięte od wewnątrz, o wszystkim powiadomiona została straż pożarna.\nJak się okazało, kobieta wyszła na chwilę na balkon, w mieszkaniu zaś znajdowała się dwójka dzieci. Starsze z nich, dwuletnie, pchnęło drzwi balkonowe, które się zatrzasnęły. Wielokrotne próby dostania się do środka zakończyły się niepowodzeniem. W końcu mieszkanka Włodawy wpadła w panikę i zaczęła wzywać pomocy. Strażacy za pomocą specjalnych narzędzi wyważyli drzwi wejściowe do mieszkania i uwolnili kobietę. Zarówno jej, jak też jej dzieciom nic się nie stało.\nW kwietniu podobną interwencję przeprowadzali lubelscy strażacy. W jednym z bloków na Felinie dwulatek zamknął na balkonie swoją babcię. Za pomocą wysięgnika dostali się na balkon na drugim piętrze, po czym używając specjalistycznego sprzętu wyłamali zamek w drzwiach balkonowych i umożliwili kobiecie wejście do mieszkania.\nJurny Stefan 11 czerwca 2019 o 16:00\nA próbowała te drzwi pchnąć?\nKutanoid 11 czerwca 2019 o 17:08\nPowtórka z rozrywki. Rosną młodzi mordercy, później będą wypychać za balkon zamiast tylko zamykać.\nbrawo producenci drzwi 11 czerwca 2019 o 19:38\nA co to za „fajne ” drzwi balkonowe teraz produkują ? moje się nie zatrzaskują ,żebym nie wiem co robił\nkowalski 12 czerwca 2019 o 11:11\nPrzynajmniej strażacy mieli blisko bo na tej samej ulicy


Jeśli jesteś bezrobotny i masz trudną sytuację materialną to też możesz liczyć na pożyczkę. Istnieje bowiem tzw. pożyczka dla bezrobotnych, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej to dowiesz się tutaj o tym, pozdrawiam\nPon Kwi 03, 2017 22:16\nNawet nie widziałam, że jest taka pożyczka? A czy jest ona bezpieczna? I jak w ogóle ma ją spłacić osoba nie mająca środków? Jakoś mi to wszystko nie pasuje... Jest wiele opłacalnych kredytów, jak np. pożyczki ratalne YOLO http://www.yolo.pl/ . No, ale jakieś zaplecze finansowe trzeba mieć.\nNie Paź 28, 2018 16:31\nW tym kraju pożyczek na każdym kroku jest bardzo dużo. Sam znam tych ofert mnóstwo.\nSro Lis 28, 2018 11:11\nSeksowne dziewczyny na Cheapest Escorts In London czekają na Twój telefon. Jeśli marzysz o zmysłowym czasie we dwoje z piękną kobietą, ta oferta jest dla Ciebie. Agencja realizuje usługi w całym Londynie – zadzwoń i umów się z wybraną dziewczyną już dziś.\nSro Gru 12, 2018 03:33\nCześć wszystkim, zastanawiam się gdzie najlepiej wziąć pożyczkę w internecie, miał ktoś z was kiedyś okazję może zeby brać takie pożyczki? Na https://money24.pl/pozabankowe-pozyczki-ratalne/ coś widziałem, może właśnie tutaj? Dajcie znać jak coś wam przychodzi do głowy\nPon Sty 07, 2019 15:32\nJeżeli chcesz wziąć taką pożyczkę to poczytaj pierw na jej temat na https://domfinansowy.org/community/forum/chwilowki/. Powiem ci, że w ten sposób możesz sobie zaoszczędzić sporo problemów, bo może się okazać, że taka pożyczka nie jest stworzona dla ciebie i tylko na robi ci kłopotów\nSro Lut 20, 2019 14:37\nJa bym nie brała pożyczki, gdyby nie była ona ostatecznością. Można sobie tylko narobić kłopotów.\nPią Mar 29, 2019 13:22\nHej, potrzebuję trochę gotówki gdyż popsuł mi się telefon i jego naprawa jest trochę kosztowna. Wiecie gzie wziąć pożyczkę na to? Naprawiam w tym serwisie https://wymieniamywyswietlacze.pl/serwis-apple-z-dojazdem-katowice/ i mają niskie ceny ale no i tak potrzebuję gotówki na to której nie posiadam\nWto Sie 06, 2019 15:38\nCześć wam, remontuje właśnie mieszkanie, jestem teraz na etapie łazienki i niestety ale skończyły mi się pieniądze. Potrzebuję gotówki na płytki, które znalazłem na https://www.carrea.pl/oferta/lazienka/plytki/kolekcje/kolekcja-artisan-equipe. Myślicie, że warto jest wziąć pożyczkę na takie wydatki?\nPon Wrz 16, 2019 13:46\nJa na całe szczęście nigdy nie byłem na bezrobotnym.\nPon Wrz 16, 2019 18:54\nWażne, żeby taką pożyczkę spłacić w terminie!\nPon Wrz 23, 2019 10:02\nJak się jest bezrobotnym, to lepiej nie brać pozyczek.\nPią Wrz 27, 2019 14:55\nTwoje pytanie jest trochę sprzeczne. Istnieją dwa sposoby oszustw w kasynach - gracze oszukują w kasynach, a kasyna – https://gameskrakow.pl również oszukują graczy. Wiele kasyn oszukuje graczy, aby uniemożliwić im wygraną, i istnieje wiele sposobów na wykonanie tej nieetycznej sztuczki.\nPon Wrz 30, 2019 10:11\nNie wiem czy bezrobotna osoba dostanie pożyczkę.\nNie Paź 06, 2019 19:33\ntakie pożyczki to ciekawa opcja według mnie\nPon Paź 07, 2019 18:24


Kolejne informacje o zarażonych - NTL Radomsko\nKolejne informacje o zarażonych\n23 marca 2020, kategorie: Kurier\nZwiększa się liczba osób zakażonych koronawirusem w województwie łódzkim – sukcesywnie rośnie także liczba objętych kwarantanną i dozorem epidemiologicznym. Sanepidy w poszczególnych powiatach apelują do uczestników wydarzeń, w których wzięli udział, bo w w tym samym miejscu były też osoby, u których później stwierdzono zakażenie Covid-19.\nSzanowni Widzowie ! Od 14 lipca na antenie telewizji NTL nie będzie emitowany serwis informacyjny Kurier, Rozmowy Dnia ani inne lokalne programy. Przerwa w produkcji lokalnej zaplanowana jest na okres wakacji. Pozostałe pozycje programowe będą nadawane bez zmian.


Lionsgate podaje daty premier Hellboya i Kin! - Movies Room\nLionsgate podaje daty premier Hellboya i Kin!\nMamy nieco konkretnych informacji na temat premier produkcji ze studia Lionsgate. Oto one:\nPrzede wszystkim Hellboy Neila Marshalla (Gra o tron) . Z ważniejszych osób tytułową rolę zagra David Harbour (Stranger things); znany m.in. z Deadwood oraz Amerykańskich bogów Ian McShane – jego przybranego ojca profesoraTrevora Bruttenholma; Milla Jovovich wcieli się w czarny charakter o imieniu Blood Queen, zaś w Alice Monaghan wcieli się Sasha Lane (American Honey). Film zostanie wypuszczony 11 stycznia 2019 roku.\nKin to z kolei kryminalny thriller z elementami lekkiego SF. Opowiada o byłym skazańcu (Jack Reynor), którego ściga żądny zemsty gangster (James Franco), prowadzący do tego do boju armię z innego świata. Wraz z adoptowanym bratem (Myles Truitt) zostają zmuszeni do ucieczki z potężną bronią u boku. Oprócz nich, zagra jeszcze Dennis Quaid i Zoe Kravitz. Widowisko datowane jest na 31 sierpnia 2018 roku.\nMike Mignola zdradza, że reboot Hellboya będzie bardziej mroczny i mniej superbohaterski


Rembertów Walentynki w rytmie tanga\nJesteś tutajAktualnościKultura i SportWalentynki w rytmie tanga\nBiblioteka Publiczna przy ul. Gawędziarzy 8 zaprasza 9 lutego br. o godz. 19.00 na niezapomnianą ucztę muzyczną z okazji zbliżających się Walentynek.\nMłodość, pasja i gorący temperament – La Vita Arte to niesamowite brzmienie inspirowane muzyką tango.\nMuzycy specjalizują się w gatunku „Tango Nuevo” i „Neo Tango” tworząc również autorskie, unikatowe kompozycje. Są zwycięzcami największego konkursu gatunku "Tango Nuevo" na świecie – PIF Castelfidardo we Włoszech.\nZespół założony w 2010 r. swoją ekspresją i pomysłem muzycznym, od początku podbił serca słuchaczy nie tylko w Polsce, ale i całej Europie. Otwartość gatunkowa i poszukiwanie nowych środków wyrazu, powoduje niesamowite możliwości odbioru muzyki La Vita Arte. Dźwięk zespołu idealnie wypełnia zarówno gigantyczne hale widowiskowe jak i prestiżowe sale koncertowe.\nMuzycy mają za sobą występy z największymi gwiazdami estrady, takimi jak: Maryla Rodowicz, Edyta Górniak, Mieczysław Szcześniak, Andrzej Piaseczny czy Helena Vondrackova.\nMichał Główka- Accordion/Bandoneon\nKuba Czechowicz- Violin\nMarek Dolecki- Piano\nMarcin Antkowiak- Double Bass


OgrodKroton.pl - Milin pośredni pomarańczowy M-me Gallen - Campsis x tagliabuana M-me Gallen\nMilin pośredni pomarańczowy M-me Gallen - Campsis x tagliabuana M-me Gallen\nKwiaty w kształcie trąbek dorastające do 7 cm długości w kolorze pomarańczowym.\nMilin pośredni jest znacznie mniej ekspansywny aniżeli milin amerykański.Dorasta do wysokości 4 m.Odmiana ta powstała z krzyżówki milinu wielkokwiatowego Campsis grandiflora oraz milinu amerykańskiego Campsis radicans Idealnie więc nadaje się jako ozdoba przydomowego balkonu lub tarasu, mniejszych ogrodów.\nPosiada liście 10-30 cm długości, nieparzysto-złożone z 7-15 strzałkowatych liści pojedynczych, o ząbkowanym brzegu. Kwitnienie przypada od lipca do września w najbardziej gorącym okresie lata. Roślina produkuje duże ilości nektaru, czym przyciągająca pożyteczne owady. Pnącze wytwarza powietrzne korzenie czepne, dzięki którym owija się wokół własnych pędów , a także podpór.\nMilin M-me Gallen idealnie nadaje się do przydomowych ogródków,na balkony, tarasy, pergole i schody – pokrywając mało atrakcyjną nagą ścianę budynku od strony południowej.\nRoślina ukorzeniona w doniczce 2 litrowej o wysokości ok.60 cm, rozmnażana wegetatywnie.


Spotkania biznesowe - jak poprawnie je zorganizować?\nSpotkania biznesowe - czy warto?\nSpotkania biznesowe - jak zorganizować?\nNiewielka ilość pracowników to małe nakłady na zarządzanie kadrą. Jednakże w momencie, kiedy firma zaczyna się rozwijać, a pracowników przybywa, trudniej jest dotrzeć do każdego z osobna i ustalić wspólne cele w firmie. Teoretycznie w takiej sytuacji sprawdzają się wewnętrzne spotkania biznesowe. Ale czy na pewno?\nSpotkanie biznesowe w firmie to dobry sposób na omówienie z zespołem projektów i celów firmy, jednakże okazuje się, że jego niezbyt profesjonalna organizacja i brak uwagi poświęcanej uczestnikom, sprowadza je do poziomu nieprzyjemnego obowiązku, który trzeba przetrwać. Pracownicy niejednokrotnie skarżą się, że podczas zebrania po prostu się nudzą. Twierdzą, że spotkania biznesowe zabierają im czas, który mogliby przeznaczyć na wykonywanie swoich obowiązków. Inni, bardziej zaradni, po prostu wypełniają inną pracę, markując uważne słuchanie prowadzącego. W związku z tym trudno uznać takie spotkanie biznesowe za efektywne czy przydatne.\nZ drugiej jednak strony, często trudno jest całkowicie zrezygnować z firmowych zebrań, ponieważ tylko podczas nich pracodawca ma możliwość dotarcia do szerokiego grona pracowników, nie spędzając przy tym całego dnia na indywidualnych rozmowach. Czasem też konieczne jest spotkanie z całą grupą wypełniającą jakiś projekt lub z działem, zajmującym się określonymi zadaniami.\nPodsumowując - spotkania biznesowe wewnątrz firmy są często konieczne. Dlatego też warto zastanowić się, jak można je zorganizować, aby były jak najbardziej produktywne. Konieczne też będzie skupienie się na uczestnikach zebrania - tak, aby nie był to dla nich przykry obowiązek, przynoszący wyłącznie poczucie zmarnowanego czasu.\nPlanowanie spotkania trzeba rozpocząć od zadecydowania o liczbie osób, które dostaną “zaproszenie”. Warto pamiętać, że najlepiej jest zapraszać najmniej osób, jak się da. Dzięki temu każdy ma szansę dojść do głosu, nie ryzykując przy tym przedłużenia zebrania na cały ośmiogodzinny dzień pracy. Dobrym rozwiązaniem może być zorganizowanie spotkania dla przedstawicieli czy kierowników, którzy następnie przekażą reszcie swojej grupy wnioski i efekty.\nDodatkowo bardzo istotny jest - wspomniany już - czas przeznaczony na zebranie. Oczywiste jest, że nie powinno ono być zbyt długie - jeśli jednak konieczne jest zrobienie kilkugodzinnego spotkania, warto zastanowić się nad przerwami. Dzięki temu łatwiej będzie skupić ponownie uwagę uczestników. Spotkanie powinno mieć także dokładnie wyznaczone godziny rozpoczęcia i zakończenia - i bardzo istotne jest, aby były one wiążące. Uczestnicy, którzy znają prowadzącego jako osobę punktualną i trzymającą się wyznaczonych ram czasowych lepiej skoncentrują się na omawianych kwestiach. Nie muszą się bowiem obawiać, że przez rozwlekłość zebrania zaniedbają resztę swoich obowiązków i będą mieli szansę rozplanowania swojego dnia pracy.\nPlan przyda się zresztą także podczas zebrania. Dobrym nawykiem jest sporządzanie wstępnej rozpiski jeszcze przed spotkaniem i wysyłanie jej do uczestników. Warto określić w niej dokładny cel, tematykę, miejsce i czas narady. Dzięki temu pracownicy mogą się do takiego zebrania przygotować jeszcze przed nim, a podczas wspólnej debaty przedstawiać już przemyślane i opracowane argumenty i pomysły.\nPlan zebrania powinien zostać dostosowany przede wszystkim do jego celu. Warto bowiem pamiętać, że inaczej prowadzone będzie spotkanie w celach integracyjnych, inaczej natomiast - szkoleniowe albo prezentacyjne. Czasem warto też zdecydować się na zebranie w formie burzy mózgów - czyli wymyślaniu potencjalnych rozwiązań w luźnej i nieformalnej atmosferze. Dla każdego zebrania trzeba zatem dopasować odpowiednio napisany grafik.\nBardzo ważne jest, aby każde spotkanie kończyło się konkluzją. Dzięki temu uczestnicy będą mieli poczucie, że czas ich pracy nie został zmarnowany, za to potencjał i pomysły wykorzystali w pełni.\nJak widać, zebranie biznesowe nie jest wcale tak trudne w zorganizowaniu, jak mogłoby się wydawać. Mimo to wielu managerów i szefów w mało konstruktywny sposób radzi sobie z tym zadaniem. Warto wobec tego zastosować się do powyższych punktów, aby uzyskać pewność, że zorganizowane spotkanie przyniesie jak najlepsze efekty zarówno w formie efektów w pracy, jak i pozytywnej opinii jego uczestników.


Natchniona Słowami : <!>\nTytuł: ,,Pięć minut"\nMoja pierwsza reakcja na książkę: ,,O, Boże! Kolejna książka o związku z chłopakiem i opowieść o cierpieniu po zerwaniu! Będzie zbuntowana nastolatka albo niesamowicie grzeczna i zbuntowany chłopak!"\nTrochę się pomyliłam.. Ta książka wcale w głównym wątku nie opowiadała o miłości! Dziwne, prawda?! Na początku były rozterki miłosne Diany (głównej bohaterki) z pewnym chłopakiem, później z kolejnym, ale to wcale nie było tematem powieści.\n,,Pięć minut" okazała się być pouczająca pod wieloma względami! Jeśli będziecie zainteresowani przeczytaniem tej książki, koniecznie zawróćcie uwagę na zachowanie rodziców Diany i jej przyjaciółki.\nNajbardziej poruszającą postacią według mnie okazał się Ares - najwierniejszy owczarek niemiecki i jedyny prawdziwy przyjaciel bohaterki. Po prostu go uwielbiam! On jedyny (oraz tak jakby Alicja) został przy Dianie po okropnym incydencie z Bartkiem...\nKsiążka napisana lekko, prostym językiem. Czytało się ją bardzo szybko i z przyjemnością. Ostatnie kilkadziesiąt stron przepłakałam..\nŚWIETNA HISTORIA! POLECAM!\nCo mnie troszkę zrażało?\n- okładka - nie spodobała mi się wcale, nie wiem czemu. Ale to tylko moje odczucie :)\n- nazwy ulic - Szmaragdowa, Diamentowa i Brylantowa, a także Ołowiana. Oczywiście pierwsze trzy z nich to ulice bogaczy, a ostatnia to ulica ludzi biedniejszych. To miał być żart? :)\nOpowieść wzruszająca i Z MORAŁEM (tak, to historia dla nastoletnich czytelników).\nRozwój i przebieg akcji: 6/10\nCo sprawiło, że zmieniłam zdanie? Prosta rzecz - nadzieja. Po raz pierwszy od długiego czasu pozwoliłam sobie uwierzyć, że mogę znowu prowadzić normalne życie. Ale żeby to zrobić, musiałam wyrzucić z siebie to, co nagromadziło się przez długie lata...\n,,Pięć minut" to wzruszająca opowieść o potrzebie przebaczenia i o tym, jak ciężko jest ruszyć dalej, gdy się go nie uzyska.\n,,Wielu psychologów mówiło, że z biegiem czasu poczuję się lepiej. Kłamali. Odkryłam, że czas nie leczy ran - on tylko przyzwyczaja do bólu."\n,,Kiedy się odsunęłam, z zaskoczeniem odkryłam, że moja twarz jest wilgotna od łez. Fakt, że Ares pokonał swój strach i rzucił się za mną do wody, przełamał barierę. Zalałam się łzami, a kiedy zaczęłam, nie potrafiłam przestać. Ares lizał moją rękę. Patrzył na mnie, jakby wiedział, jak bardzo tego potrzebowałam."\n,,Do tej pory byłam zadowolona ze swojej idealnie zgranej klasy, ale nagle zrozumiałam, że utworzenie klasy, do której chodziły dzieciaki mieszkające jedynie na trzech ulicach, nie było aż tak dobrym rozwiązaniem. Wprowadziło podziały, które potem ciężko przeskoczyć."\nW tej książce nie ma zbyt wielu ciekawych cytatów nie zdradzających przebiegu akcji :)\nCo myślicie o recenzji? Czytaliście tę książkę?\nAutor: Ania P o 01:37\nWeronika Dąbrowska 10 lipca 2015 04:43\nnie czytałam tej książki i raczej nie jest to mój ulubiony gatunek, ale dla nastoletnich dziewczyn może rzeczywiście być to coś fajnego :) recenzja okej, choć troszkę chaotyczna :) Ale po ocenie 6 na 10 raczej bym po tą książkę nie sięnęła :) Ja obecnie próbuję przebrnąć przez "Panowie Salem" Rob Zombie, ale rażący początek kazał mi zrobić sobie przerwę :P pozdrawiam !\nIzabela Kornet 10 lipca 2015 04:59\nMoże być ciekawie. Choć czytam książki tylko filozoficzne, marketingowe i typowe rozwijające poradniki, to przez ostatni tydzień wręcz zjadłam 3 totalnie coś innego: "W obecności koni", "Opowieść niewiernej" i "Wszystko inne poczeka". Czuję, że te "5 minut" też bym zjadła :)\nLarysa de Villiers 14 lipca 2015 05:30\nTeż tak na początku pomyślałam o tej książce kiedy przeczytałam jej opis :) Właśnie bardzo fajnie, że na pierwszym miesjcu nie ma tej miłości, no może faktycznie trochę dziwnie, ale super!\nNatalia Łucja 14 lipca 2015 22:18\nKsiazka trochę nie w moim stylu,,ale kto wie moze kiedyś dam jej szansę.


Home Aktualności Beton wkracza na salony. Proste „zrób to sam” dla początkujących, które odmieni Twój dom\nShare the post "Beton wkracza na salony. Proste „zrób to sam” dla początkujących, które odmieni Twój dom"\nPaź 23 , 2017 at 13:29\nDla kogoś kto lubi takie robótki ręczne w domu, tworzenie ozdób z betonu będzie prawdziwą frajdą. Świetny i pozyteczny sposób na spędzanie wolnego czasu. To, co jest bardzo ważne to naprawdę dobrej jakości cement, żeby nasza twórczość wytrzymała lata, bo przy byle jakim cemencie coś może pójść nie tak i się człowiek zniechęca. Do tego trzeba mieć wyobraźnię i czas. Powodzenia!


LISA THE WORKER: Rzeczy, o których Wam nie mówią i STORY TIME. - Lisa Tenshi. ♥\nHome tenshinote LISA THE WORKER: Rzeczy, o których Wam nie mówią i STORY TIME.\nLISA THE WORKER: Rzeczy, o których Wam nie mówią i STORY TIME.\nDzisiaj kolejna część pracowania w polskim supermarkecie. Jak już wiecie z poprzedniego posta, cała moja praca tam była trochę nieprofesjonalna. Kierowniczka jednak postanowiła uczynić mnie swoją prawą ręką i pomału uczyłam się absolutnie wszystkiego. I tak poprzez zwykłe siedzenie przy kasie, nagle wylądowałam na cukierni i monopolowym, potem nauczyłam się dokładnie warzywniaka, całego zarządzania planogramem i towarem, wiedziałam, jak obsługiwać piec, umiałam ściągać pieczywo, zamykać i otwierać sklep. Ba, nawet kiedyś postawiono mnie na mięsnym, ale po tym jak zorientowano się, że nie lubię się z krwią i mięsem, więcej mnie tam nie wysyłano. W skrócie - raczej nie było rzeczy, z którą bym sobie nie radziła, albo o której nic nie wiedziałam. Tak więc teraz czas powiedzieć wam o tych wszystkich rzeczach, o których się nie mówi. Ale też i o tych, o których się mówi, a raczej o tym, co potrafią wymyślić klienci.\nJuż od samego początku było ciężko.\nObsługiwałam pana, na oko 50 lat, który po moim wyrecytowaniu kwoty do zapłacenia, tylko na mnie popatrzył. Podniosłam więc wzrok w jego stronę. Ten się przysunął, pytając, czy mogę powtórzyć, bo tak seksownie szepczę. Powtórzyłam głośno i wyraźnie, ale i tak go to usatysfakcjonowało, wysłał w moją stronę obleśny uśmieszek i wolno zaczął pakować zakupy.\nTen sam mężczyzna kilka dni później złapał mnie na sklepie. Zagadywał, pytając o polskich aktorów. Porównał się do jednego z nich, przytaczając, że ten to miał ładną i młodą żonę. Wiedziałam, w którą stronę to zmierza. I rzeczywiście, nieśmiało zapytał, czy nie zechciałabym zostać jego partnerką, a widząc, że niekoniecznie mi się to podoba, zrezygnowany stwierdził, że muszą mi się podobać młodsi chłopcy. Pan się więcej w sklepie nie pojawił, nie wiem dlaczego.\nJak widzicie, zaczynamy od komicznych sytuacji, więc idąc dalej tym tokiem - jedna ze staruszek w pewnym momencie zapytała, czy może prosić mnie o rękę. Wysypała mi na nią zawartość swojej portmonetki. A ja czekałam na pierścionek, eh.\nJedna z kierowniczek złapała mnie na magazynie, pytając, czy widziałam Danuty. Przez chwilę zaczęłam zastanawiać się, kim są Danuty, bo nie znałam w naszej kadrze nikogo o tym imieniu, a tym bardziej dwóch takich osób. Zapytałam więc, kim owe Danuty są.\nK: No Danuty. Nie znasz Danutów?\nK: Takich pączków z dziurą w środku.\nL: A... danutów... (głupio było powiedzieć poprawnie)\nPrzez następny tydzień razem z współpracownikami studentami śmialiśmy się z kierowniczki biegającej po sklepie, krzyczącej, że szuka Danut. Ale danuty ostatecznie się znalazły i sprzedawaliśmy je pod nieznaną nazwą "donuty".\nInna kierowniczka dnia jednego bardzo się zdenerwowała i powiedziała, że przez dwa dni urlopu będzie wymyślać dla mnie karę. Dla dorosłej dziewczyny. Trochę się zmartwiłam, bo faktycznie była zła. A dlaczego? Bo nie zdążyłam dołożyć czekolad pod koniec dnia, a półki puste stać nie mogą. Zapytalibyście, dlaczego nie mogłam zrobić tego wcześniej, gdy miałam więcej czasu, a akurat zaraz przed wyjściem z pracy, gdy człowiek ma najwięcej na głowie, bo trzeba zebrać warzywa i owoce, wyfrontować cały sklep, zamieść i umyć podłogę, czy rozliczyć się z pieniędzy. Też o to pytałam. I odpowiedź jest bardzo głupia - dlatego, że klienci kradną.\nA nasi klienci najwyraźniej upodobali sobie czekolady i kawy. Dlatego tych najdroższych produktów nie mieliśmy na półkach, a wykładaliśmy je zaraz przed wyjściem, żeby mieć pewność, że nikt ich nie wyniesie. Było to dla mnie okropnie dziwne. A jeszcze dziwniejsze pewnie dla klientów, którzy chcieliby kupić towar, a nigdy go nie było.\nA jak już o kradzieżach...\nByło to chyba w pierwszym tygodniu mojej pracy i o wydarzeniu do tej chwili wiedzieli tylko moi najbliżsi i cała ekipa sklepu, przez którą zostałam okrzyknięta bohaterką. Serio, słuchałam ohów i ahów na swój temat przez kilka dni, a dziewczyny odtwarzały sobie nagrania z monitoringu.\nPo południu do sklepu przyszedł jakiś chłopak, około 25 lat, ale wyglądał na więcej, twarz miał bardzo zniszczoną, pewnie przez alkohol i kto tam wie, co jeszcze. Kiedy wyszedł, przyszła kierowniczka, która poinformowała nas, że chłopak wyniósł piwo, ale nie zdążyła go złapać. W związku z tym zawiadomiła policję, a straż miejska kręciła się niedaleko, czując, że gość wróci. I faktycznie wrócił. Schował pod bluzkę butelkę wódki i pomimo złapania przez kierowniczkę, twierdził, że nic nie ma. Ta nie chciała się z nim bawić i wybiegła po odpowiednie służby. Chłopak chyba zorientował się, co się dzieje i że nie bardzo ma jak wyjść, bo była dość duża kolejka przy kasie, a moja kasa była zamknięta, podszedł do warzyw i wrzucił butelkę w pomidory. Po tym niesamowicie sprytnym czynie, stwierdził, że przejdzie nad bramką mojej kasy. Cały czas go obserwowałam, wykładając towar i widząc, że zmierza do wyjścia, zagrodziłam mu drogę. Od tak, taka mała Lisa, 168 wzrostu i trochę za mało kilogramów w udach. Ręka z jednej strony na barierce, druga wolna, gdyby doszło co do czego. Facet chyba nie spodziewał się takiego obrotu spraw i zapytał, czy go przepuszczę. Ja go natomiast zapytałam, czy nie widzi, że kasa jest zamknięta. Warto nadmienić, że ludzie z kolejki obok tylko się przyglądali, bardzo miło z ich strony. Facet się chyba trochę zirytował, złapał mnie za nadgarstek, mocno, i kazał mi się przesunąć, bo inaczej mi w tym pomoże. Timing kierowniczki był idealny, bo w tym momencie wpadła do sklepu z gośćmi, którzy zakuli złodzieja. Później panowie policjanci wrócili po moje zeznania, a pracownicy byli zaskoczeni moją odwagą.\nA ja wewnętrznie i zewnętrznie tak bardzo się trzęsłam, i tak bardzo się bałam, że gdyby koteł nie pisał ze mną przez całą drogę do domu, pewnie płakałabym rzewnymi łzami, jak najszybciej biegnąc do mieszkania.\nWspomniałam wcześniej o frontowaniu. To dziwny termin, który oznacza nic innego, jak przesuwanie towaru do przodu. No kto by pomyślał. Tak więc każdego dnia, od godziny 18 czy 19 frontowaliśmy cały sklep. Każdą półkę i każdy produkt. Wszystko musiało być idealnie i od linijki, i nigdzie nie mogło być żadnej dziury. A jeżeli nie było towaru w miejscu, którym powinien być, chowało się cenówkę i zakrywało produktem leżącym obok.\nStosowaliśmy mnóstwo trików, choć większość z nich była zupełnie niegroźna i zrozumiana. Takie wykładanie nowego towaru do tyłu, żeby ten starszy sprzedał się najpierw (choć z tego co wiem, nie raz udało się naszym klientom znaleźć produkty dość mocno przeterminowane...), wykładanie tylko pojedynczych sztuk droższych słodyczy czy nutelli (znów z powodu kradzieży), przebieranie winogron i pakowanie kulek osobno, żeby nie wyrzucać całej kiści, a sprzedać jak najwięcej. Ah, podobnie robiono, jeżeli jakieś warzywko się zepsuło, a można by je uratować - tak nie raz siedziałam na magazynie i obierałam wierzchnią warstwę spleśniałej cebuli, żeby pozbyć się nalotu i znów wrzucić cebulę do boxa. To samo odnosi się do kapusty czy sałaty. Natomiast jeżeli zaczynała gnić natka pietruszki, albo koperek, po prostu odcinało się końce, no big deal. Każdego dnia wyrzucaliśmy pudła zgniłych i zepsutych warzyw czy owoców.\nJednak najbardziej zabolały mnie dwie rzeczy:\n1. To, ile pieczywa wyrzucaliśmy pod koniec dnia. Mieliśmy swój własny piec, w którym pieczono bułki, pizze, czy jakieś drożdżówki. Każdego wieczora spisywano, ile sztuk się nie sprzedało, a następnie wywożono wszystko ze sklepu, żeby rano jakiś facet mógł się tego pozbyć. Tyle jedzenia, które ja bym z miłą chęcią zjadła. c': Nic nigdy nie było oddawane pracownikom.\n2. Przepakowywanie sera. Kiedy pierwszy raz wysłano mnie na mięsny i dowiedziano się o mojej hemofobii, koleżanka poprosiła mnie o przepakowywanie serów. Nic trudnego - ściąga się z wystawy wszystko, czemu kończy się data ważności w tym dniu, a następnie pakuje w nową folię i nakleja nową cenówkę, z datą o 3 dni do przodu. I wszystko byłoby super, gdybym nie robiła tego kilka razy z tymi samymi kawałkami sera. I tak coś, co początkowo ważne było do 3. sierpnia, 10. sierpnia miało na sobie datę do następnego poniedziałku.\nWróćmy do klientów - ile razy ktoś do mnie podchodził i pytał "przepraszam, gdzie są jajka?". Nie wiem, co oni mieli z tymi jajkami, ale po którymś razie miałam ochotę im powiedzieć, że nie wiem, może w warzywach, a może w słodyczach. Hm, a gdzie państwo trzymają jajka? Bo czy tylko dla mnie oczywistym jest, żeby szukać ich w lodówce? Znajdywali się też ludzie, pytający, gdzie znajdą cukier, stojąc na przeciwko półki z cukrem, czy tacy, którzy nie byli pewni, na jakim dziale szukać żelków. Bywa.\nMiałam klientkę, której syn wołał na mnie "Harley Quinn", bo przyszłam do pracy w dwóch kucykach i tak już zostało. Ale częściej spotykałam się z bardzo irytującymi klientami. Kilka opowieści już znacie z mojego facebooka i nie będę się powtarzać, a opowiem coś zupełnie innego.\nMieliśmy strasznie upierdliwych klientów, którzy za każdym razem stali i liczyli, czy reszta została dobrze wydana. Pomijając ludzi w moim wieku, którzy jakoś mi ufali. Reszta dziadków stała z boku i dodawała grosz do grosza. A ile razy wracali oburzeni, że coś źle zostało nabite, albo że coś było na promocji, a promocja nie została naliczona. I wtedy trzeba było dzwonić po kierowniczkę, albo grzecznie pokazywać palcem, że promocja jednak się naliczyła.\nPewnego dnia jeden chłopak (25 lat?) przyszedł do mnie oburzony, że mu nie wydałam reszty. Zapytałam, czy ma paragon, bo zawsze najpierw wyciągam pieniądze, a dopiero potem sięgam po paragon, tak, że klient dostaje wszystko razem. Powiedział, że paragon ma. Odpowiedziała, że w takim razie nie ma opcji, że nie wydałam reszty. Ten się jednak upierał, więc poszłam do kierowniczki, czy możliwe jest zobaczenie na monitoringu, czy wydawałam klientowi resztę. Było to możliwe, ale kierowniczka nie miała na to czasu i zostałam poinstruowana, żeby upierać się przy tym, że pieniądze zostały wydane. Koniec końców, słowo po słowie, facet powiedział, że zapłacił 100zł, a wydano mu tylko jakieś grosze. Poprosiłam go o rachunek. Napisane było, że zapłacił banknotem dwudziestozłotowym. Chłopak przeprosił i już więcej do sklepu nie wrócił.\nWłaściwie raczej rzadko myliłam się przy wydawaniu pieniędzy. Jeden chłopak nawet próbował mi udowodnić, że na pewno się pomyliłam, ale niestety mu się to nie udało. Jak to się stało? Kupował jakiś batonik za dwa złote, płacąc stówą. Poprosiłam go o jakieś drobne, albo chociaż płatność kartą, bo bywają takie momenty, gdy w kasie naprawdę jest pusto, a klient za klientem płaci tylko grubymi pieniędzmi. Popatrzył na mnie z obrzydzeniem, mówiąc, że nie będzie płacił kartą takiej śmiesznej kwoty. Well, wygrał resztę w drobnych. I przez drobne, mam na myśli NAPRAWDĘ DROBNE. Widząc garść złotych monet, stwierdził, że chyba sobie żartuję i czy on ma teraz to liczyć. Nie, nie było mi do śmiechu i odrzekłam, że liczyć nie musi. Oczywiście, stwierdził, że to zrobi. Może lubi marnować czas.\nZaczynam przechodzić do tych sytuacji bardziej irytujących, ale je też trzeba poruszyć.\nBył taki czas, kiedy mieliśmy za mało pracowników. Oznacza to, że jednocześnie siedziałam na kasie i byłam na sklepie. Było to chyba już pod koniec dnia, bo porządkowałam półki, gdy koleżanka zadzwoniła po mnie dzwonkiem. Jakiś klient, wściekły jak osa podszedł do mnie, oburzony, że co my sobie w ogóle wyobrażamy, że on nie będzie stał dwa razy w kolejce, żeby kupić alkohol. Akurat szła kierowniczka, żeby zapłacić za swoje zakupy i w ten sposób, chcąc nie chcąc stałam się świadkiem rozmowy, w której klient żądał kontaktu z kierownikiem, że tak być nie może, że mamy najgorszych pracowników, jakich widział do tej pory. Pani kierownik tylko stała i przytakiwała. Miło.\nInnym razem (też z serii "wszyscy już się zwolnili i muszę robić kilka rzeczy na raz") spotkałam się z naprawdę niemiłym panem. Dzień wcześniej dostałam okres i wszyscy zostali poinformowani, że jakby było źle, trzeba dzwonić na pogotowie i starano się mnie nie przemęczać. Mimo to, musiałam robić naprawdę dużo. I tak, zostałam zawołana do kasy, gdzie w końcu mogłam na chwilę usiąść. W kolejce stał jakiś facet z żoną. Przyszła ich kolej, ładnie ich kasuję i facet pyta, czy mam "łesty ajsy". Mówię, że nie. Zazwyczaj ludzie po prostu godzą się z faktem, że ich papierosów nie ma na stanie. Nie ten pan. Powiedział, że może będą gdzieś indziej na sklepie, że widział je chyba na środkowej kasie. Na środkowej kasie rzadko kiedy ktoś siedzi i nie wiem, jak on je tam zobaczył. Ale, że na monopolowym są absolutnie wszystkie rodzaje papierosów, bo to tam mamy swój mały magazyn, krzyknęłam do koleżanki, czy ma może "łesty ajsy". Nie miała. Pan się upierał, żebym wstała i ich poszukała. Zaczynałam się irytować, a brzuch boleć. Co jak co, ale nie lubię, gdy byle kto mówi mi, co mam robić. Ale klient nasz pan i przeszłam absolutnie każdą kasę. W ostatniej była jedna paczka jego ulubionej trucizny. Przybrałam uśmiech, informując go, że miał szczęście, bo więcej nie mamy. Ten zamiast podziękować rzucił tekstem "no widzisz, nic nie jest takie trudne, wystarczy tylko ruszyć cztery litery". Myślałam, że wybuchnę. Jego żona wyglądała, jakby chciała uciec. Powiedziałabym, że była tak przerażona, jakby była ofiarą przemocy domowej. Zapłaciła kartą, dostała rachunek, ale "do widzenia" ode mnie nie usłyszeli.\nDobra, klienci raczej jednak byli mili, ale gdy zakolegowałam się z jakimiś dzieciakami, dowiedziałam się, że to złodzieje. Więc już nikomu nie ufałam, bo jak widać pozory mylą.\nAh, przypomniałam sobie, tak już na koniec, o jednej pani, która przyniosła mi pączka. Ot takiego zwykłego pączka. Problem był tylko taki, że mieliśmy różne pączki z różnych piekarni. Prawdopodobnie byłam po wolnym i nie bardzo wiedziałam, które obecnie mamy na stanie. Zapytałam ją, czy wie może, z jakiej piekarni jest ten pączek, albo czy zna chociaż jego cenę, Popatrzyła na mnie jak na wariatkę. Jak ja w ogóle śmiałam ją o to zapytać, to ja tu pracuję, nie ona! Krzyknęłam więc do koleżanki na monopolowym. Pani w tym momencie nie wytrzymała i zaczęła się bulwersować, że kasjerki nie znają kodów na pączki, sklep jest nienormalny i ona nie wie, co się tu dzieje. Cóż, gdyby przyniosła danuty, doskonale znałabym kod. :D\nLISA THE WORKER: Rzeczy, o których Wam nie mówią i STORY TIME. Reviewed by Lisa on September 21, 2017 Rating: 5


Metody zarabiania online – Seo4website – Informacyjny Blog\nPosted By: addmin 3 listopada 2018\nSpora część osób śni o tym, aby zacząć pracować we własnym mieszkaniu. Ludzie, którzy tak pracują, nierzadko nie są jednakże z tego powodu wcale szczęśliwi. Tak naprawdę Praca Online nie posiada wyłącznie wyjątkowych dobrych stron, ponieważ posiada również i swoje wady. Na nie też trzeba zwrócić uwagę, szukając idealnej recepty na zarabianie dużych pieniędzy.\nPoczątkowo przydałoby się poznać dobre strony roboty zdalnej. Do stron właściwych przynależy wygodna samodzielność, którą mają wszyscy freelancerzy. Oni sami decydują, o jakiej godzinie zajrzą do roboty oraz kiedy zakończą działania. Mogą także pracować w dowolnym miejscu, o ile zabiorą do niego swój komputer przenośny lub nieco inne materiały. Zarobki takich osób bywają dość imponujące, dlatego jeżeli którejś osobie zależy właśnie na pomnażaniu stanu konta, musi ona spróbować pracować dokładnie w Internecie.\nNastępnie trzeba skoncentrować się na wadach, ponieważ Praca Online również i takie posiada. Wykonując ją, można być zdanym tylko na siebie, a nie posiadając szefa, najczęściej na tym tylko się straci. Nikt nie nadzoruje działań freelancera, dlatego ten sam musi się motywować oraz zachęcać do wykonywania zleceń. Musi też dobrze planować sobie każdy dzień tygodnia, aby ze wszystkim się wyrobić. W przeciwnym wypadku żaden przedsiębiorca nie zechce z nim potem współdziałać, a taka osoba straci swoje własne źródło, z jakiego czerpał wynagrodzenie.\nBe the first to comment on "Metody zarabiania online"


Archiwa Podróże zagraniczne - lifestyleinfo.pl\nHome » Podróże » Podróże zagraniczne\nWielkanoc poza domem – dokąd można pojechać?\nŚwięta wielkanocne lubimy spędzać ze swoimi bliskimi, choć niekoniecznie we własnym domu. Coraz więcej osób decyduje się w tym czasie na wyjazd, a popularne są zarówno kierunki krajowe, jak i znacznie bardziej egzotyczne miejsca. Gdzie warto spędzić ten wyjątk... Czytaj dalej »\nEgipt to nie tylko piaszczyste plaże i koralowe rafy. To także imponujące zabytki, głównie z czasów starożytnych, co roku odwiedzane przez tysiące turystów z całego świata. W Egipcie miejsc wartych zobaczenia jest naprawdę sporo – które z nich są szczególnie w... Czytaj dalej »


Husyckie Oblężenie Klasztoru w Lubiążu – fotorelacja – WOK – Wołowski Ośrodek Kultury\nJesteś tutaj: Start › ROK 2017 › Husyckie Oblężenie Klasztoru w Lubiążu – fotorelacja\nHusyckie Oblężenie Klasztoru w Lubiążu – fotorelacja\nZachęcamy do zapoznania się z relacją fotograficzną z Husyckiego Oblężenia Klasztoru – Turnieju o Złoty Pierścień Opata Klasztoru, które odbyło się w ubiegłą sobotę w Lubiążu. Za nami emocjonujące walki rycerskie, łowy z zamkowym sokolnikiem, mrożące krew w żyłach opowieści Kata oraz nauka tańców średniowiecznych. Zainteresowani mogli również zapoznać się z historycznymi warsztatami czerpania papieru, wybijania monet czy kaligrafii. Miłośnicy muzyki mieli okazję wysłuchać koncertu muzyki celtyckiej w wykonaniu wrocławskiej grupy Shandon Bells. Punktem kulminacyjnym imprezy była wielka bitwa Husytów o cysterski Klasztor. Imprezę zakończył legenda o ziemi wołowskiej okraszona pokazem sztucznych ogni.\nDziękujemy wszystkim grupom odtwórstwa historycznego oraz licznie przybyłej publiczności za aktywny udział w tej imprezie! Do zobaczenia za rok w Lubiążu.\nZapraszamy bardzo serdecznie już 19 sierpnia 2017r. (sobota) o godz. 16:00 na imprezę „Husyckie Oblężenie Klasztoru- Turniej o złoty pierścień Opata klasztoru”, która odbędzie się na terenie przyklasztornym w Lubiążu.\nW tym roku powracamy do pierwotnych korzeni imprezy i zapraszamy do wspólnej zabawy w średniowiecznym klimacie!\nW programie przewidziano mnóstwo atrakcji dla dzieci i dorosłych, m.in. liczne szranki turniejowe, pokaz artylerii oraz chorągwi średniowiecznej, otwartą zbrojownię i obozowiska rycerskie. Zapraszamy na spotkanie z zamkowych sokolnikiem, stanowisko katowskie wraz z Katem oraz pełnym warsztatem katowskim, średniowieczne stoiska animacyjne i warsztatowe oraz historyczny plac zabaw. Punktem kulminacyjnym imprezy będzie oczywiście Wielka Bitwa, czyli Husyckie Oblężenie Klasztoru! Program wydarzenia zakończy występ zespołu muzyki folkowej – Shandon Bells.\nDodatkowo zapraszamy do stanowisk przygotowanych przez Bractwo „Pobratymcy”. Nasza lokalna grupa odtwórstwa historycznego zaprasza do wspólnej zabawy, wypróbowania swoich sił w łucznictwie oraz do odwiedzenia namiotu poświęconego historii ziemi wołowskiej.\n16:00 – Uroczyste rozpoczęcie\n16:20 – Konny Turniej rycerski – kruszenie kopii\n17:20 – Pieszy Turniej bojowy\n18:30 – Łowy z zamkowym Sokolnikiem\n19:00 – Inscenizacja egzekucji – wywiad z Katem\n19:30 – ABC miecza długiego\n20:00 – Pokaz i nauka tańców dworskich\n20:30 – Wielka bitwa o Klasztor – obrona Klasztoru przed Husytami\n21:00 – Koncert muzyki folkowej – Shandon Bells\nW programie przygotowaliśmy wiele atrakcji, m.in. konny turniej w kruszeniu kopii, pieszy turniej bojowy czy łowy z sokolnikiem. Dla najmłodszych zaplanowaliśmy pokazy rzemiosła średniowiecznego, animacje i warsztaty pochodzące z tamtych czasów. Więcej szczegółów już wkrótce!\nTymczasem zapraszamy Państwa do czynnego udziału w tegorocznej imprezie! Do wzięcia udziału zapraszamy lokalnych rękodzielników, artystów, drobnych przedsiębiorców handlowo-usługowych, organizacje pozarządowe i inne.\nNa terenie imprezy obecna będzie obsługa gastronomiczna i dodatkowe atrakcje towarzyszące.\nTermin zgłoszeń upływa 11 sierpnia. Zainteresowanych prosimy o zapoznanie się z poniższymi dokumentami oraz wypełnienie i dostarczenie karty zgłoszenia wraz z umową do sekretariatu WOK osobiście, drogą mailową: wok@wok-wolow.pl lub faxem 713891442.\nUdział stoisk prowadzących sprzedaż jest odpłatny. Szczegółów dot. kosztów dzierżawy terenu udziela Sekretariat WOK.\nW przypadku działalności handlowej należy przesłać uzupełnioną Kartę zgłoszeń oraz Umowę\nStoiska o charakterze promocyjnym: Karta zgłoszeń oraz Umowa [Organizacje, Stowarzyszenia, Fundacje i inne]


Pielęgnacja Hailey Bieber. Modelka zdradziła swój sekret! | Zeberka Pielęgnacja Hailey Bieber. Modelka zdradziła swój sekret! | Zeberka\nHailey Bieber zdradziła sekret swojej urody. Czemu zawdzięcza gładką cerę?\nHailey Bieber Pielęgnacja Twarzy\nHailey Bieber doskonale wie, jak dbać o swoją cerę. Na Instagramie możemy podziwiać jej zdjęcia, na których widać, jak gładko i promiennie wygląda jej skóra. Pielęgnacja Hailey Bieber już nie jest tajemnicą! Modelka zdradziła swój sposób na idealną cerę. Na swoim kanale na Youtube umieściła filmik na którym krok po kroku pokazuje, jakie zabiegi wykonuje na co dzień. To właśnie one sprawiają, że jej skóra jest pełna blasku.\nHailey Bieber ma najpiękniejszy pomysł na codzienną fryzurę. Zrobisz ją w minutę!\nHailey Biebier na Youtube\nHailey zyskała sławę jako modelka i Instagramerka. Tysiące ludzi pokochało ją i stała się dla nich wzorem. Zwłaszcza dla kobiet, które od dłuższego czasu inspirowały się jej stylem oraz jej pielęgnacją. W ostatnim czasie zdecydowała się pójść o krok dalej i otworzyć swój kanał na YouTube. Opowiada na nim o swojej codzienności oraz stara się przekazywać rady, które jej widzowie mogą wykorzystać w swoim życiu. Właśnie w jednym z filmików na YouTube zdradziła, jak dba o swoją skórę. Pokazała poranną rutynę, która sprawia, że wygląda na wypoczętą, a jej cera jest nawilżona i odżywiona. Jak wygląda pielęgnacja Hailey Bieber?\nPielęgnacja Hailey Bieber\nPoranna rutyna Hailey to zdecydowanie coś na co zwrócić uwagę i wziąć za przykład. Gwiazda na co dzień pracuje jako modelka. Jej życie zawodowe wymaga od niej zawsze perfekcyjnego wyglądu, który może uzyskać tylko dzięki pielęgnacji. Jak się okazuje celebrytka codziennie zaczyna dzień od świadomej pielęgnacji. To właśnie ona sprawia, że modelka wygląda pięknie i młodo. Jak zdradziła celebrytka, najważniejsza jest rewitalizująca maseczka. Należy ją nałożyć na oczyszczoną twarz. Kolejnym krokiem jest nałożenie żelowych płatków pod oczy. Modelka dodatkowo wykonuje masaż rollerem. Po wykonaniu maseczki nie należy osuszać skóry ręcznikiem, lecz zostawić ją wilgotną. Na kanale YouTube znajdziecie o wiele więcej sekretów gwiazdy. Skusicie się na obejrzenie jej materiałów?


Odra upośledza odporność na inne choroby - Bialostockie.eu\nOpublikowano: piątek, 01/11/2019 - 20:09\nZnacząca liczba przeciwciał warunkujących odporność na infekcje wirusowe zanika u dzieci, które zachorowały na odrę – wynika z badania opublikowanego na łamach czasopisma "Science".\nWedług specjalistów z Instytutu Medycznego Howarda Hughesa (USA) i kilku innych ośrodków naukowych odra powoduje, że układ odpornościowy na jakiś czas – nawet na kilka lat – tak jakby zapomina o dotychczas przebytych chorobach lub innych atakach patogenów. Być może zapomina również o przyjętych szczepieniach.\nNaukowcy testowali technologię wykrywania wirusów VirScan opracowaną w 2015 roku (https://www.hhmi.org/news/your-viral-infection-history-single-drop-blood). Chcieli udoskonalić identyfikację antygenów wirusa odry. W tym celu przeanalizowali próbki krwi pochodzące od 77 nieszczepionych dzieci, pobrane przed i po wybuchu epidemii odry w Holandii w 2013 roku.\nIdentyfikacja przeciwciał odry nie sprawiła badaczom żadnego problemu. Ale specjaliści zauważyli coś jeszcze. Dzieci, które chorowały na odrę, posiadały znacznie mniej antygenów chroniących przed innymi wirusami. Po chorobie ich zapas znacznie się skurczył – o 33-40 proc., w zależności od przebiegu infekcji.\nZaskoczeni naukowcy powtórzyli badanie na grupie makaków, które przechodziły odrę całkiem niedawno. Rezultaty okazały się jeszcze bardziej zatrważające. U zwierząt zniknęło od 40 do 60 proc. antygenów.\n- Znaleźliśmy mocny dowód na to, że wirus odry właściwie niszczy system immunologiczny – komentuje prof. Stephen Elledge z Uniwersytetu Harvarda (USA).\nWyniki są zgodne z wcześniejszymi ustaleniami badaczy, którzy stwierdzili, że odra na okres dwóch do trzech lat osłabia układ odpornościowy, zwiększając podatność organizmu na inne choroby (https://science.sciencemag.org/content/348/6235/694.long).\nZdaniem profesora Elledge’a przesłanie jest proste:\n- Szczepcie swoje dzieci, bo jeśli nie zaszczepicie ich na odrę i na nią zachorują, prawdopodobnie będziecie musieli powtórzyć poprzednie szczepienia – mówi.\nO badaniu można przeczytać na stronie: http://dx.doi.org/10.1126/science.aay6485.


Ciecierzyca w sosie Generała Tso – DRAMA HUNTER\nInne azjatyckie przepisy Przepisy\nDrama Hunter/28 czerwca 2018/ 16 komentarzy\nDo tego przepisu zachęciło mnie piękne zdjęcie na Pintereście. Szukałam jakiegoś ciekawego przepisu wegańskiego na obiad i ten przepis bardzo mi się spodobał, ponieważ jest niewiarygodnie prosty i szybki w wykonaniu. Jest również bardzo pyszny. Muszę koniecznie go wypróbować z kurczakiem. Robiłam ten przepis już kilka razy i masło orzechowe bardzo wzbogaca smak całej potrawy, więc koniecznie o nim pamiętajcie.\nOryginalny przepis znajdziecie na tej stronie https://yupitsvegan.com/general-tsos-chickpeas/\nSkładniki: (ok. 2 dużych porcji)\n-2 szklanki ugotowanej ciecierzycy z puszki\n-brokuł ok. ½ główki\n-1/2 papryki, najlepiej czerwonej\n-2 ząbki starte czosnku\nSos Generała Tso:\n-1 łyżka masła orzechowego (nie rezygnować)\n-2 łyżki cukru zwykłego, kokosowego lub miodu\n-2 łyżeczki ostrej papryki (można dodać więcej)\n-1 łyżka oleju sezamowego (lub rzepakowego tłoczonego na zimno)\n-2 płaskie łyżeczki mąki ziemniaczanej\n1.Odsączyć ciecierzycę. Pokroić cebulę, paprykę i brokuła. Zetrzeć czosnek i imbir.\n2.Połączyć ze sobą wszystkie składniki sosu.\n3.Podsmażyć cebulę przez 2 minuty, żeby lekko zmiękła. Dodać starty czosnek i imbir oraz paprykę i brokuła. Wszystko wymieszać i smażyć 2 minuty. Dodać odsączoną ciecierzycę.\n4. Do warzyw dodać sos, dokładnie wymieszać i gotować na małym ogniu jeszcze około 3 minut. Podawać z ryżem.\nPrevious PostFASHION MONDAY #13 – T-Shirty i żółte dodatki\nNext PostFASHION MONDAY #14 – Elegancka moda męska na lato!\nWybacz, że od razu tak „roszczeniowo”, ale brakuje mi jednej informacji: czasu wykonania. Jak przygotowanie posiłku mieści się w 30 minutach, to od razu przepis wzbudza we mnie większe zainteresowanie, a „szybki czas wykonania” = mniej niż 10 minut 😀\nChciałabym napisać, że wypróbuję przepis, ale wiem, że tego nie zrobię, bo choćby był najlepszy na świecie, to i tak coś zepsuję. Za to wydrukowałam go mamie, bo wiecznie nie wie, co zrobić na obiad 😛\n18 października 2018 o 17:28\nJa też lubię kiedy w przepisie jest czas przygotowania, ale powiem Ci szczerze, że jak sama gotuję to wiecznie zapominam, aby ten czas zmierzyć tak całościowo. Może kiedyś w końcu wezmę się za to liczenie i taka informacja będzie się pojawiała.Mam nadzieję, że mamie posmakuje:)\nwygląda smakowicie! lubię takie dania jednogarnkowe z mnóstwem warzyw 🙂\nWygląda bardzo kusząco! Chętnie wypróbuję. Ale ponieważ raczej nie jestem dobrą kucharką muszę podpytać – do czego (oprócz jak wnioskuję z treści kurczaka ;)) uważasz, że mogłabym takiego sosu użyć? 🙂\nTak naprawdę tego sosu można użyć do każdego mięsa (najpierw podsmażone), tofu, czy też samych warzyw, np. kalafiora. Ogranicza Cię jedynie wyobraźnia:)\nCieciorka tak nam podeszła w wersji falafela, że jakoś nie sięgamy po inne przepisy. Może kiedyś spróbujemy.\nPolecam wypróbować. Świetny smak i bardzo szybko się robi:)\nAle cudownie wygląda;) Z chęcią wykorzystam ten przepis.\n20 października 2018 o 22:20\nPolecam. Jest naprawdę dobry!\nTwoje zdjęcie też zachęca do zrobienia tej potrawy. 🙂\nDziękuję. Cieszę się, bo kiepski ze mnie fotograf:):)\nBrzmi ciekawie, ale do przygtowania tego sosu uzywa sie pasty z zoltej fasoli 😉\nPrzepis na ten sos widziałam już w przeróżnych kombinacjach. Mi akurat ten bardzo posmakował:)\nZainteresowałaś mnie tym masłem orzechowym :). Ciecierzyca to nie jest mój ulubiony składnik, ale lubię takie ciekawe połączenia.\nJak nie lubisz ciecierzycy to użyj zwykłej fasoli, też będzie pyszne.


Koszt uzyskania w momencie uzyskania dokumentu potwierdzającego transakcję\nNa podstawie art. 14 a § 1 i § 4 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997r. - Ordynacja podatkowa ( t. jedn. Dz. U. Nr 8, poz. 60 z 2005r. z poźn. zm.) po rozpatrzeniu wniosku z dnia 05.01.2006r. o udzielenie pisemnej interpretacji co do zakresu i sposobu zastosowania prawa podatkowego w sprawie ewidencjonowania kosztów uzyskania przychodów i rozchodów stwierdzam, że stanowisko przedstawione w tym wniosku jest prawidłowe w odniesieniu do opisanego stanu faktycznego.\nPrzedmiotem prowadzonej przez spółkę cywilną działalności (w której podatnik jest wspólnikiem) jest prowadzenie ...........Działalność tą spółka prowadzi od 1 grudnia 2005 r. Wszystkie koszty związane z działalnością ewidencjonowane są w podatkowej księdze przychodów i rozchodów w kolumnie 14 jako pozostałe koszty. Koszty te ewidencjonowane są w dniu , w którym spółka wchodzi w posiadanie dowodu stwierdzającego zdarzenie gospodarcze , np. faktura zgodnie z art. 22 ust.4 ustawy o podatku dochodowym od osób fizycznych.\nPytanie podatnika: Czy sposób ewidencjonowania pozostałych kosztów w podatkowej księdze przychodów i rozchodów przyjęty przez spółkę jest prawidłowy?\nStanowisko podatnika: uważam, że stosowana przez spółkę metoda ewidencjonowania kosztów jest prawidłowa. Zgodnie z art. 22 ust.4 wyżej wym. ustawy, koszty są potrącane w roku w którym je poniesiono. Według naszej oceny określenie „koszt poniesiony” oznacza wystąpienie określonego zdarzenia gospodarczego albo powstanie zobowiązania , z którym nie musi się wiązać faktyczny wydatek. Stanowisko to potwierdzają niektóre przepisy przytoczonej ustawy, wprost wskazujące sytuacje, gdy intencją ustawodawcy było zaliczenie do kosztów tylko wydatków faktycznie zapłaconych przez podatnika (np. odsetki , różnice kursowe, wynagrodzenia itp.). Podobne stanowisko zajął Urząd skarbowy w Zamościu w informacji o zakresie stosowania przepisów prawa podatkowego z dnia 27 kwietnia 2005 (sygn. PO I-415/14/2005).\nStosownie do treści art. 22, ust.1 powołanej ustawy o podatku dochodow...


Parafia NSPJ w Kochcicach – Strona 21\n16 października …\nW najbliższy poniedziałek 16 października Kościół obchodzi Uroczystość św. Jadwigi Śląskiej – jest to również rocznica wyboru Karola Wojtyły na papieża. Drugie zgromadzenie kardynałów w 1978 zwołane po nagłej śmierci papieża Jana Pawła I, którego pontyfikat trwał 33 dni, do 28 września 1978 roku. Oczekiwano, że pontyfikat papieża wybranego w …\n30 września 2017 7 października 2017\nW Święto Matki Bożej Różańcowej (ustanowione po wielkiej bitwie pod Lepanto, gdzie flota chrześcijańska pokonała wielokrotnie większą flotę muzułmańską ratując tym samym Europę przed islamizacją), w I Sobotę Miesiąca (gdy odprawiane jest Nabożeństwo do Niepokalanego Serca Matki Bożej, o które prosiła w Fatimie, jako ratunek dla świata), w roku 140. …\nAPEL PRZEWODNICZĄCEGO KONFERENCJI EPISKOPATU POLSKI DO WIERNYCH KOŚCIOŁA KATOLICKIEGO W POLSCE W ZWIĄZKU Z TRZĘSIENIEM ZIEMI W MEKSYKU Od kilku dni napływają do nas zatrważające informacje z Meksyku, o tragicznym w skutkach trzęsieniu ziemi, w którym życie straciły setki osób, a tysiące zostały pozbawione swojego dobytku i środków do życia. …\nWszyscy Parafianie otrzymali zaroszenie na odpust parafialny ku czci Św. Rafała Archanioła do Rusinowic. Poniżej zaproszenie – podczas uroczystości pożegnamy pierwszego dyrektora Ośrodka Rehabilitacyjno – Edukacyjnego dla dzieci i młodzieży niepełnosprawnej – księdza Franciszka Baliona. Uroczystą sumę odpustową poprowadzi ks. biskup Jan Wieczorek.\nW tradycji chrześcijańskiej Michał to pierwszy i najważniejszy spośród aniołów, obdarzony przez Boga szczególnym zaufaniem. Hebrajskie imię Mika’el znaczy „Któż jak Bóg”. Według tradycji, kiedy Lucyfer zbuntował się przeciwko Bogu i do buntu namówił część aniołów, Archanioł Michał miał wystąpić i z okrzykiem „Któż jak Bóg” wypowiedzieć wojnę szatanom. Jest …\nStanisław urodził się 28 grudnia 1550 r. w Rostkowie na Mazowszu (obecnie powiat przasnyski). Był synem Jana, kasztelana zakroczymskiego, i Małgorzaty z Kryskich (z Drobina). Pierwsze nauki Stanisław pobierał w domu rodzinnym. W wieku 14 lat razem ze swoim bratem, Pawłem, został wysłany do szkół jezuickich w Wiedniu. Początkowo Stanisławowi …\nZapraszamy wszystkich parafian oraz gości na mszę świętą w czwartek 14 września o godz. 18.00. Msza ta odbędzie się w naszej Kapliczce Podwyższenia Krzyża Świętego. Poniżej kilka faktów z historii tego święta. Kiedy w roku 70 Jerozolima została zdobyta i zburzona przez Rzymian, rozpoczęły się wielkie prześladowania religii Chrystusa, trwające …\nW naszym kościele odbędzie się msza św. o godz. 18.00 i ponowienie Aktu poświęcenie Kościoła w Polsce Niepokalanemu Sercu Najświętszej Maryi Panny. Pismo Święte nigdzie nie wspomina o narodzinach Maryi. Tradycja jednak przekazuje, że Jej rodzicami byli św. Anna i św. Joachim. Mimo sędziwego wieku nie mieli dziecka. W tamtych …\nNowa ikona Świętego Józefa\nWe wtorek 5.09 po mszy św. poświęcona zostanie nowa ikona św. Józefa W naszym kościele co wtorek po mszy św. wieczornej modlimy się Litanię do Świętego Józefa. Jest to modlitwa dziękczynno – błagalna naszej parafii w intencji wszystkich parafian i budowy nowej świątyni. Wspólnie budujemy nowy kościół: zarówno ten murowany …


GASMASTER 1-13SRBP Płyta - ceny i opinie w Media Expert\nKuchenka solidnie wykonana - palnik mosiężny, precyzyjny, na porządnym żeliwnym korpusie. Oddzielny palniczek do odpalania tych głównych - zewnętrznego i wewnętrznego.. Duży zakres regulacji dwóch płomieni i skuteczne zabezpieczenie przed wypływem gazu (termopara). Bez żadnych dodatkowych regulacji pracuje zarówno na gazie propan-butan, jak i na czystym propanie. Obudowa stalowa chromowana (szkoda, że nie kwasoodporna) prawdopodobnie podatna na zarysowania przy czyszczeniu nieodpowiednimi narzędziami. Cena zdecydowanie odpowiada jakości. Polecam.\nWaldemar 2015-12-05 07:29:31\nduży palnik który pomieści spory garnek solidne wykonanie zapalnik wmontowany w kuchence więc nie trzeba zapałek czy zapalniczki polecam\nKlient 2016-03-12 13:45:59\nGwarancja na produkt: Płyta GASMASTER 1-13SRBP


Folkowa złota jesień - W Cieniu Jupiterów Mielec\nJuż 24 listopada w Domu Kultury w Przecławiu odbędzie się druga edycja koncertu „Folkowa Złota Jesień”. W tym roku gwiazdą wieczoru będzie Zespół Regionalny „Wisła Plus” z Wisły, jeden z najstarszych zespołów Beskidu Śląskiego.\nKorzenie sięgają lat 1935-1949 , kiedy to powstała grupa regionalna pod\nkierunkiem Jerzego Drozda.\nAdam Niedoba uzdolniony muzyk i choreograf osobiście opracowywał repertuar , pisał słowa i melodie do dziś śpiewanych pieśni. Po śmierci Adama Niedoby prowadzeniem zespołu zajęli się najbardziej\naktywni jego członkowie: Stefan Pojda oraz Helena Pustówka , która\njest obecnym kierownikiem artystycznym. Dorobek artystyczny zespołu jest ogromny .W ciągu swej działalności\nzespół dał mnóstwo występów na terenie całego kraju i poza jego\ngranicami. Obecni członkowie zespołu byli wielokrotnie we Francji,\nHolandii , Danii, Niemczech , Czechach na Słowacji ,na terenach byłej\nJugosławii, Turcji . Otrzymaliśmy m.in. dwukrotnie wyróżnienia na\nfestiwalach folklorystycznych w Danii w 1981 i 1984r. II miejsce na\nSpotkaniu Zespołów Folklorystycznych „Błękitnej Wstęgi Wisły” w\nKwidzyniu, wyróżnienie na festiwalu folklorystycznym w Antal w Turcji\nw 1987r.,”Brązowe Serce Żywieckie” na festiwalu Górali polskich w\nŻywcu i wiele innych.\nNastępnym punktem na naszej folklorystycznej mapie jest występ Kapelai ludowej „Radomyślanie” , która działa przy Samorządowym Centrum Kultury i Bibliotek w Radomyślu Wielkim. Kapela uświetnia wszystkie imprezy folklorystyczne na terenie gminy Radomyśl Wielki i nie tylko. Bierze udział w licznych przeglądach muzyki ludowej, koncertuje w różnych regionach Podkarpacia reprezentując gminę Radomyśl Wielki. W swoim repertuarze posiada przede wszystkim utwory regionu rzeszowskiego.\nW obecnym składzie kapela działa od października 2015 roku. Kierownikiem artystycznym i muzycznym kapeli jest Paweł Stanosz – instruktor muzyk zatrudniony w Samorządowym Centrum Kultury i Bibliotek w Radomyślu Wielkim.


Tech/News/2014/16 - Meta\npoprzedni 2014, tydzień 16 (poniedziałek 14 kwietnia 2014) następny\nNajnowsza wersja oprogramowania MediaWiki (1.23wmf22) została włączona na testowych wiki i MediaWiki.org w dniu 10 kwietnia. Na wszystkich nie-Wikipediowych wiki zostanie ona włączona 15 kwietnia, a na wszystkich Wikipediach 17 kwietnia (kalendarz).\nNarzędzie MediaViewer zostało włączone dla wszystkich użytkowników serwisu MediaWiki.org w dniu 10 kwietnia. W dniu 17 kwietnia zostanie ono włączone dla wszystkich użytkowników katalońskiej (ca), węgierskiej (hu) i koreańskiej (ko) Wikipedii oraz angielskich Wikipodróży. Komentarze są mile widziane.   \nProblemy spowodowane przez odświeżoną typografię dla użytkowników systemów Windows zostały naprawione w dniu 7 kwietnia.  \nPodczas dodawania parametrów do szablonów przy pomocy edytora wizualnego widoczne teraz będą tylko trzy opcje; inne możliwości będą widoczne po kliknięciu odpowiedniego przycisku. \nPrzyciski służące do zmiany rozmiaru w menu edycji plików edytora wizualnego zostały nieco uproszczone.\nZakładka służąca do edycji wikikodu będzie teraz schowana w menu rozwijanym w skórce Wektor, jeśli na ekranie użytkownika nie będzie na nią wystarczająco dużo miejsca.  \nFont używany dla tekstu głównego w projektach Wikimedia zostanie zmieniony na domyślny bezszeryfowy font systemowy użytkownika. Ta tymczasowa zmiana zostanie włączona na wszystkich nie-Wikipediowych wiki w dniu 15 kwietnia, a na wszystkich Wikipediach w dniu 17 kwietnia.  \nPliki z Commons oglądane na innych wiki będą wkrótce posiadać dodatkową zakładkę "Zobacz w Wikimedia Commons". Tekst zakładki służącej do tworzenia nowej strony zostanie zmieniony na "Dodaj opis lokalny" (zrzut ekranu). \nJuż wkrótce będzie można ukrywać powiadomienia i okienka narzędzia Hovercards poprzez naciśnięcie klawisza Esc.    \nSkrócona lista linków międzyjęzykowych będzie wkrótca działać w językach z zapisem od prawej do lewej. Wcześniej wykorzystane przez użytkownika języki będą również widoczne na tej liście. \nJuż niebawem będzie można publikować wiadomości przesłane przy pomocy rozszerzenia MassMessage na wszystkich stronach znajdujących się w konkretnej kategorii.  \nPreferencja służąca do ustawień formatu daty będzie wkrótce widoczna w zakładce z ustawieniami wyglądu strony.  \nDyskusja na IRC z zespołem multimedialnym Wikimedia Foundation planowana jest na 16 kwietnia o godz. 20:00 czasu polskiego na kanale #wikimedia-office w sieci Freenode (przelicznik stref czasowych). \nSerwery Wikimedia Foundation zostały zaktualizowane po tym, jak luka zabezpieczeń o nazwie Heartbleed została w zeszłym tygodniu odkryta w oprogramowaniu OpenSSL. Dla większego bezpieczeństwa zalecane jest, aby wszyscy użytkownicy zmienili swoje hasła. \nRetrieved from "https://meta.wikimedia.org/w/index.php?title=Tech/News/2014/16/pl&oldid=17602782"


Rosja chce mieć swój Blackwater - Puls Biznesu - pb.pl\nRosja chce mieć swój Blackwater\nopublikowano: 28-10-2010, 11:19\nRosja szykuje prawo pozwalające stworzyć prywatne firmy, które chroniłyby aktywa strategiczne, jak ropa, gaz i minerały, poza jej granicami, poinformował Gienadij Gudkow, deputowany Dumy i były oficer KGB.\nUjawnił, że personel wspomnianych firm, liczący ok. 1000 byłych żołnierzy i policjantów, mógłby działać w strefach konfliktów, podobnie jak to robią obecnie firmy z USA, czy Wielkiej Brytanii.\n– Będzie to kosztowne ale jest bardzo konieczne – powiedział Gudkow, członek prokremlowskiej partii Jedna Rosja. – Dopóki rosyjskie firmy działają poza granicami, będzie to w interesie państwa – dodał.\nObecnie rosyjskie firmy korzystają z miejscowych firm ochroniarskich w Afryce, czy na Bliskim Wschodzie.\n– W przyszłości to obywatele Rosji będą chronić aktywa Rosji – zapowiada Gudkow.\nZatrzymani za podrabianie i dystrybucję banknotów\nNa relaksie też da się zarobić\nSocGen gorzej o Renault\nFirma , Bliski wschód , Rosja , Firmy , Obywatel\nInne / Rosja chce mieć swój Blackwater


Nieoficjalny AMM | Trening | Axi.net.pl - blog (nie tylko) treningowy\n13 maj 15 środa\nDane treningu 1\nHR avg.: 125 ( 63%)\nDane treningu 2\nHR avg.: 136 ( 68%)\nKalorie: 209 kcal\nDane treningu 3\nHR avg.: 168 ( 84%)\nPrzewyższenie: 635 m\nKalorie: 978 kcal\nDane treningu 4\nHR avg.: 119 ( 60%)\nKalorie: 347 kcal\nStudentem już chwilę nie jestem, więc oficjalne startować nie mogłem, ale była możliwość wzięcia udziału „przy okazji”, więc skorzystałem . W ramach rozgrzewki dojazd (trening 1), potem objazd rundy (trening 2) i wreszcie sam wyścig.\nNa asfaltowym starcie pod górę udało się wybić na całkiem niezłą pozycję, dzięki czemu podjazdy w terenie jechałem swoim mocnym, ale równy, tempem, bez większych konieczności przepychania się. Wraz z kolejnymi okrążeniami powoli doganiałem pojedyncze osoby, sam nie dając się nikomu dogonić . W połowie ostatniego okrążenia, nieco zaskoczony zobaczyłem przed sobą Michała z reprezentacji AGH'u – generalnie jest ode mnie dużo mocniejszy, ale zmęczenie po mocnych treningach chyba dało mu się we znaki. Ale jak mnie zobaczył, to docisnął korbę tak, żeby nie dał się wyprzedzić .\nWyszedł bardzo fajny mocny trening – akurat około godzina jazdy na progu (trasa była dość łatwa technicznie, z długimi podjazdami). Miejsce oczywiście też nieoficjalne . A na zakończenie rozjazd do domu.


Konferencja programowa Narodowego Kongresu Nauki – oferta wolontariatu – Instytut Nauk o Kulturze i Studiów Interdyscyplinarnych Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach\nnarodowy kongres nauki, oferta wolontariatu dla studentów\nW dniach 26-27 stycznia 2017 Uniwersytet Śląski z Ministerstwem Nauki i Szkolnictwa Wyższego organizuje konferencje programową w ramach Narodowego Kongresu Nauki. Pierwszy dzień odbędzie się w Międzynarodowym Centrum Kongresowym w Katowicach, a drugi na Wydziale Prawa i Administracji.\nTo prestiżowe i duże wydarzenie. W trakcie konferencji niezbędna będzie pomoc wolontariuszy. Zapraszamy do współpracy! Adres do zgłoszeń zostany po świętach.\nInformacje o konferencji można znaleźć pod adresem: http://www.us.edu.pl/konferencja-narodowego-kongresu-nauki-w-katowicach\nZapraszamy do udziału w polsko-kanadyjskiej konferencji: "Indygenne/lokalne formy ekspresji kulturowej w sztuce opowiadania (storytelling), dramacie, teatrze i performansie. Głosy tradycji i współczesności w Kanadzie i na Górnym Śląsku w Polsce" w dniach 26-28 kwietnia 2017 w Uniwersytecie Śląskim.


Czarna czapka z nadrukiem okularów aviator - Akcesoria Czapki zimowe sklep eButik.pl\nCzarna czapka z nadrukiem okularów aviator\nKod produktu: JC-CZ-14109\nCzarna czapka damska z nadrukiem okularów aviator. Popatrz na świat z zupełnie innej perspektywy! Na przykład z baaardzo wysoka. Umożliwi Ci to ta damska czapka z nadrukiem dużych awiatorek, czyli słynnych okularów lotników! Nie przez przypadek jedno ze szkieł nabrało różowych, iście tęczowych barw! Z góry świat wygląda naprawdę cudownie! W tej czapce typu beanie poczujesz się, jakbyś unosiła się w przestworzach! Taka damska czapka pilotka ma modny kształt oraz stonowany wzór i będzie pasować do wszystkiego, a w szczególności do naszych niezawodnych kurtek i płaszczy! W niej poczujesz się oryginalnie, dlatego niezwłocznie powinnaś się w taką zaopatrzyć i cieszyć się nowym, wyjątkowym dodatkiem!\nWłóczkowa czapka z pomponem i dodatkiem wełny ecru\nCzapka z szerokim splotem i pomponem bordowa\n"Czapka świetna, ciepła - córka całą zimę przechodziła. Bardzo szybka przesyłka."\nAneta (2017-02-20 , Warszawa)\n"Czapka wręcz idealna - ciepła, fajny materiał, wzór oryginalny. Polecam :)"\nAgnieszka (2017-02-19 , Chodzież)\n"REWELACYJNA CZAPKA,WZÓR PRZYKUWA UWAGĘ I O TO CHODZI,JESTEM BARDZO ZADOWOLONA,POLECAM SKLEP BUTIK ,CZAPKA ZAKRYWA USZY :)I JEST BARDZO CIEPŁA"\n"Wszytsko okej . Ale inna cena tu ,a calkiem inna cena w sklepie. !"\nKarolina (2015-02-10 , Kraków Nowa-Huta)\n"Czapka wykonana z dość grubego materiału, pora jesień-zima doskonała na tę czapkę :) polecam"\nIzabela (2014-10-26 , Szczecin)\n"czapka w sam raz na jesienne dni:)"\nAleksandra (2014-10-17 , Warszawa)


restauracja | Wino ze Smakiem\nOpublikowane w 08/06/2019\nI Portici – jedyna gwiazdka w Bolonii\nRistorante I Portici to jedyna gwiazdkowa restauracja w Bolonii, która aktualnie posiada jedną gwiazdkę Michelin. Choć Bolonia to stolica Emilii-Romanii – regionu będącego synonimem wspaniałej włoskiej sztuki kulinarnej, to w samym mieście tylko I Portici została wyróżniona w ten sposób przez michelinowski przewodnik. Jednak w samym regionie nie brakuje gwiazdkowych lokali – wystarczy wspomnieć choćby słynną Osterię Francescana w Modenie uznaną za najlepszą restaurację na świecie, za którą stoi Massimo Bottura. Czytaj dalej I Portici – jedyna gwiazdka w Bolonii\nOpublikowane w 18/05/2019\nBanco 32 – La Cucina del Mercato\nZnajdująca się w Mercato delle Erbe restauracja Banco 32 to miejsce, do którego mógłbym zaglądać codziennie. I tak właściwie było podczas mojego pobytu w Bolonii, a że knajpa mieści się na wspomnianym targu, do którego miałem ledwie dwa kroki, to tym bardziej było mi po drodze. Czytaj dalej Banco 32 – La Cucina del Mercato\nOpublikowane w 01/08/2018 01/08/2018\nOsteria Al Carroarmato – sprawdzony adres w Weronie\nPo niedawnej recenzji dotyczącej wizyty w Antica Bottega del Vino (tutaj), pora na jeszcze jedno miejsce, do którego warto wpaść, aby zasmakować prawdziwej, lokalnej kuchni okolic Werony. Osteria Al Carroarmato, bo o niej mowa, to adres, pod którym naprawdę dobrze karmią. A do tego ma jeszcze kilka innych zalet. Czytaj dalej Osteria Al Carroarmato – sprawdzony adres w Weronie\nOpublikowane w 22/07/2018 01/08/2018\nAntica Bottega del Vino – miejsce instytucja\nKto będąc w Weronie nie odwiedzi tego miejsca, nie może otrzymać rozgrzeszenia. Nie ma takiej opcji, po prostu nie. Tutaj trzeba być i koniec. Jeżeli nie wstąpisz do tego lokalu, to prawdziwym miłośnikiem wina nie jesteś. Nawet tym, którym z winem nie po drodze ( jak w ogóle tak można ), powinni tu wpaść i przynajmniej skosztować doskonałej kuchni w najlepszym wydaniu. Czytaj dalej Antica Bottega del Vino – miejsce instytucja\nQuale – jakość na wysokim poziomie\nRestauracja Quale to wyjątkowe miejsce na kulinarnej mapie Łodzi. Od momentu jej powstania miałem przyjemność być jej gościem już kilkukrotnie i zawsze wychodziłem w pełni usatysfakcjonowany. Doświadczenia, jakie gwarantuje Quale sprawiają, że z niecierpliwością czekam na kolejną wizytę w tym miejscu. Czytaj dalej Quale – jakość na wysokim poziomie


[Wordpress][Hemingway] Zmiana sposobu prezentowania treści - Webmastering - dobreprogramy - forum\n[Wordpress][Hemingway] Zmiana sposobu prezentowania treści\nzorro997 (zorro997) 2016-08-21 11:19:21 UTC #1\nZmienić tego głównego css'a szblonu potrafię, ale jak "ręcznie" wpłynąć na wyświetlanie treści jednej strony? Np. nie chcę, żeby nazwa tej strony była wyświetlana na stronie, ale chcę żeby było tak tylko na jednej stronie z poradami. Jak to zrobić i nie namieszać? Gdzie znajdę plik z konkretną stroną?\nA gdzie jest plik, który definiuje jak mają być tworzone treści (np. że nazwa strony będzie w klasie post-title)?\nFizyda (Fizyda) 2016-08-21 12:35:21 UTC #2\nZmienić tego głównego css’a szblonu potrafię, ale jak “ręcznie” wpłynąć na wyświetlanie treści jednej strony? Np. nie chcę, żeby nazwa tej strony była wyświetlana na stronie, ale chcę żeby było tak tylko na jednej stronie z poradami. Jak to zrobić i nie namieszać? Gdzie znajdę plik z konkretną stroną?\nZależ czy porady są postami na blogu czy stronami, jeśli postami należałoby stworzyć plik (w używanym motywie) do wyświetlania postów z danej kategorii a w pozostałych usunąć tytuł (plik motywu post.php). Natomiast w przypadku stron należałoby utworzyć na podstawie domyślnego pliku w szablonie page.php szablon strony, a w oryginale usunąć wyświetlanie tytułu.\nMożna by to też spróbować zrobić za pomocą reguł CSS, na wszystkich stronach ustawić ‘display: none;’ dla tytułu, a za pomocą odpowiednich klas wordpressa wyświetlać go ponownie. Przy czym w ten sposób nie usuniemy całkowicie ze strony tytułu, lecz zablokujemy jego wyświetlanie użytkownikom.\nNie bardzo wiem o co chodzi, możesz rozwinąć pytanie?\nzorro997 (zorro997) 2016-08-21 16:19:48 UTC #3\nChodzi mi to, że tworzę stronę a nazwie “dobre programy”, i wordpress “wie”, bo tak to zostało napisane, żeby napisać tą nazwę w treści strony. Ja chcę uniknąć tego mechanizmu na jednej ze stron.\nFizyda (Fizyda) 2016-08-21 18:29:59 UTC #4\nCzyli nie chcesz by w tytule strony nie było nazwy strony? Podaj jakiś przykład np screen z zaznaczonym elementem o który Ci chodzi ponieważ nie jestem pewny czy dobrze rozumiem problem.\nCo do pytania z PW, podaj kod CSS który dodajesz by usunąć ten tytuł.\nAha, jeśli Cię interesuje zlecenie zrobienia tych poprawek komuś napisz do mnie na priv, na pewno się jakoś dogadamy ;).


Moje Bąbelkowo - czyli mój życiowy miszmasz: Zachody Słońca w Poznaniu\nW każdym razie za bardzo odbiegłam od tematu :P Zapraszam Was do oglądania zdjęć. Zachody są mieszane, z różnych pór roku. Wybrałam kilka ulubionych zdjęć. Wszystkie wykonane Pentax K200D (Pentax 18-55mm, Sigma 70-300mm).\nPozdrawiam serdecznie i życzę udanego weekendu! :) Oby jutro było słonecznie, bo chcemy jechać do Parku Sanssouci w Poczdamie. Wyobrażam sobie jak tam musi pięknie wyglądać jesienią. Szkoda, że nie mam lepszego aparatu :/\nPaula Palczak19 października 2013 11:42piękne zachody! Miałam szczęscie zobaczyc niejeden taki w Poznaniu :) palczak.blogspot.com OdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa19 października 2013 21:03To rzeczywiście miałaś szczęście :)UsuńOdpowiedzAllex19 października 2013 11:52Jakie sliczne uwielbiam zachody :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa19 października 2013 21:04Dziękuję bardzo :) Ja też :)UsuńOdpowiedzYennefer19 października 2013 14:15świetne zdjęcia :) z tym Berlinem się nie rozpędzaj, by nas nie bili to byśmy mieli więcej ładnych miejsc xDDD:*OdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa19 października 2013 21:04Dzięki kochana :*No w sumie masz rację ;) Buziaki :**UsuńOdpowiedzBlogowy Świat19 października 2013 21:45śliczne te zdjęcia można się rozmarzyć patrząc na mnie :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa21 października 2013 12:17Dziękuję bardzo :)UsuńOdpowiedzBlogowy Świat19 października 2013 21:53Zapomniałam Ci odp. na Twoje pytanie: tak w Londynie jest polska biblioteka. Znajduje się w ośrodku polsko kulturowym. Poszukaj może w Berlinie też jest coś takiego. Niektóre też lokalne biblioteki mają na stanie polskie książki tutaj, więc może warto zobaczyć, czy coś takiego nie funkcjonuje też w Niemczech OdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa21 października 2013 12:18Dowiedziałam się, że jest jakaś polsko-niemiecka biblioteka :) Może się tam wybiorę żeby zobaczyć z ciekawości jakie mają książki i czy są polskie bibliotekarki :) UsuńOdpowiedzJulia20 października 2013 10:12jeju jakie piękne te zachody, a co do sentymentu - zgadzam się z tobą w stu procentach.OdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa21 października 2013 12:19Cieszę się, że się podobają :)) UsuńOdpowiedzFotoNaturalnie.pl20 października 2013 11:17Piękne, romantyczne i bardzo udane kadry :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa21 października 2013 12:19Bardzo dziękuję :)UsuńOdpowiedzPhotocell20 października 2013 17:56kocham zachody, a te powyżej są przepiękne ! :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa21 października 2013 12:19Ja również :) Dziękuję! :)UsuńOdpowiedzMarlov20 października 2013 21:35Piękne wodoki, bardzo fajnie udało Ci się je uchwycić:)OdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa21 października 2013 12:20Dziękuję :) Takie widoki zawsze staram się uchwycić jak najlepiej :)UsuńOdpowiedzadszu20 października 2013 21:53Przepiękne zdjęcia, bajkowe zachody. I trudno z tych szeregu zdjęć wytypować to naj.... Super. PozdrawiamOdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa21 października 2013 12:20Dziękuję bardzo za miłe słowa :) Pozdrawiam ciepło! :)UsuńOdpowiedzMłoda Polka21 października 2013 09:21Pięknie :) a z tym sentymentem do miejsca zamieszkania już tak jest, że widzi się więcej piękna kiedy jest się daleko... Pozdrawiam ciepło!Dobrego tygodnia :)OdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa21 października 2013 12:21Dzięki :) Zawsze lubiłam Poznań, jednak kiedy stamtąd wyjechałam, dopiero zaczęłam go doceniać :)Pozdrowionka! Wzajemnie :*UsuńOdpowiedzMateusz Bet21 maja 2014 18:36Czy możesz powiedzieć, z którego miejsca w Poznaniu dokładnie robiłaś te zdjęcia ? Chętnie bym się tam wybrałOdpowiedzUsuńOdpowiedziBąbelkowa21 maja 2014 18:38Jasne, że mogę powiedzieć, ale nie będziesz miał za bardzo możliwości zrobić stamtąd zdjęcia ;)Zdjęcia robiłam na Ratajach, Os. Orła Białego. Z mieszkania mojej mamy, konkretniej z balkonu :) Zaledwie 3 piętro, a takie widoki ♥ UsuńOdpowiedzDodaj komentarzWczytaj więcej...


Pieśń bez przeszłości byłaby ciszą\nWiadomości24 » Kultura » Imprezy » Pieśń bez przeszłości byłaby ciszą\nData dodania: 2007-08-17 23:46\nPrzeszłość kształtuje naszą tożsamość, a poznanie tradycji pomaga nam zrozumieć samych siebie. Od najbliższej niedzieli w Jarosławiu XV Festiwal Pieśń Naszych Korzeni\nCo wspólnego mają ze sobą klasyczna muzyka perska, chorał gregoriański, tańce i pieśni węgierskie, msze i pasyjne oratoria? Zdaniem organizatorów Festiwalu „Pieśń Naszych Korzeni” sięgają one wspólnej tradycji, która leży u podstaw naszej kultury muzycznej. Według jednego z patronów medialnych festiwalu – radiowej Dwójki – występy te wyróżniają się na „muzycznej mapie Polski”.\nZgodnie z informacją organizatorów ten szczególny festiwal obywa się w ostatni pełny tydzień (od niedzieli do niedzieli) sierpnia. Jego bohaterami są wykonawcy muzyki dawnej, którzy pielęgnują stare tradycje lub też podejmują próbę odtworzenia dawnych technik śpiewu. W tym roku wystąpią zespoły i soliści z Polski, Iranu, Belgii, Włoch i Węgier. Usłyszeć będzie można między innymi Scholę Teatru Węgajty, zespół Chadak z muzyką perską, Graindelavoix, Cristiano Contadin, Beatę Oleszek, zespół Zurgo i Roberta Hugo.\nOrganizatorzy: Maciej Kaziński - Dyrektor Festiwalu 2007 (muzyk, organizator, badacz, tłumacz), odpowiedzialny za stronę artystyczną Festiwalu Marcin Bornus-Szczyciński (muzyk, między innymi uczący śpiewu gregoriańskiego w seminariach dominikańskich w Warszawie i Krakowie) oraz Stowarzyszenie Muzyka Dawna w Jarosławiu (jego członkowie, to w przeważającej części uczniowie szkół średnich i studenci) założyli specyficzną formułę festiwalowych spotkań.\nSą one, według informacji zawartej na internetowej stronie organizatorów, świętem muzyki, podczas którego równe prawa przysługują sacrum i profanum, muzyce sakralnej i świeckiej, elementowi duchowemu i intelektualnemu, praktyce i teorii, sztuce akademickiej i ludowej, zabawie i medytacji. Podczas ośmiu festiwalowych dni odbywają się nie tylko koncerty, lecz również warsztaty muzyczne, dyskusje na temat filozofii muzyki i praktyki wykonywania utworów. Uczestnicy biorą również udział w porannej jutrzni gregoriańskiej, próbach Chóru Festiwalowego, wspólnych posiłkach, nieszporach, koncertach i tanecznych biesiadach z udziałem muzyków ludowych. W tym roku festiwalowi towarzyszy również wystawa fotografii oraz wykład na temat historii i budowy skrzypiec.\nNie bez znaczenia jest również miejsce, w którym odbywa się festiwal. Jarosław - niegdyś miasto styku trzech wyznań i trzech kultur: polskiej, ukraińskiej i żydowskiej, centrum handlowe, węzeł szlaków komunikacyjnych. O dawnym rozwoju i znaczeniu miasta niech świadczy to, że odbywające się tu w XVI i XVII w. jarmarki należały do największych w kraju, a nawet w Europie. Dziś, po dawnym splendorze pozostały w Jarosławiu piękna architektura świecka oraz kilka czynnych klasztorów, cerkiew greckokatolicka i synagoga. Nic dziwnego, że w takim mieście, w murach, które pamiętają minione dzieje rozbrzmiewa muzyka dawna, a festiwal jest świętem dla wielu melomanów - miłośników muzyki dawnej.\nSzczegółowe informacje na temat Festiwalu można uzyskać na stronie organizatora: www.jaroslaw.pl/festiwal/\nTagi: kultura Pieśń Naszych Korzeni tańce muzyka dawna pieśni Podkarpacie występy Dwójka Jarosław festiwal muzyka chorał\nNiestety musiałam wyjechać i nie mam fotoreportażu.\nDobrze, zobaczę, co da się zrobić. Na niektórych koncertach organizatorzy wyraźnie proszą o nierobienie zdjęć.\n(+) "...poznanie tradycji pomaga nam zrozumieć samych siebie".\nAgnieszko, proszę o fotoreportaż z Festiwalu.


20 lat w NATO. Zaglądamy do 32 Bazy Lotnictwa Taktycznego w Łasku — Radio Łódź\nwto, 12 mar 2019 17:54:55 +0100\nAmerykańscy żołnierze pracują w Łasku rotacyjnie około roku. W bazie funkcjonuje cały czas kilkunastu żołnierzy z USA. Główne ćwiczenia odbywają się w czerwcu i wrześniu, kiedy odbywają się wspólne loty. Ze względu na rozbudowę pasa startowego na lotnisku w Łasku obecnie w bazie nie przebywają zagraniczni piloci. Jednak w innych warunkach można spotkać ich tu codziennie.\n- Mieszkają w Łodzi, szybko zżywają się z nami i krajem. Przede wszystkim pytają o polską kuchnię. Nasze jedzenie bardzo im smakuje. Mają też czas, aby pozwiedzać. Najważniejsze są jednak wspólne ćwiczenia - mówi dowódca pułkownik Tomasz Jatczak.\nZ dowódcą 32 Bazy Lotnictwa Taktycznego, półkownikiem Tomaszem Jatczakiem rozmawiał Wojciech Muzal\n20 lat temu, 12 marca 1999 roku, Polska stała się formalnie członkiem NATO. Tego dnia w Independence w Stanach Zjednoczonych minister spraw zagranicznych Bronisław Geremek przekazał amerykańskiej sekretarz stanu Madeleine Albright dokument ratyfikacyjny Traktatu Północnoatlantyckiego. Wraz z naszym krajem do paktu zostały wówczas przyjęte Czechy i Węgry.\nCztery dni później - 16 marca - w kwaterze głównej NATO w Brukseli odbyła się ceremonia przyjęcia trzech nowych krajów do Sojuszu Północnoatlantyckiego. - Gwarantuję, że bierzemy na siebie odpowiedzialność zapewnienia bezpieczeństwa każdego pojedynczego członka NATO i Sojuszu jako całości. Możecie na nas liczyć. Możecie liczyć na Polskę - zapewnił w imieniu polskiego rządu premier Jerzy Buzek.\nW ciągu 20 lat obecności w sojuszu polska armia stała się całkowicie zawodowa, została zmodernizowana i dostosowana do standardów Paktu Północnoatlantyckiego. W lipcu 2016 roku nasz kraj był gospodarzem szczytu NATO, podczas którego podjęto postanowienia istotne dla bezpieczeństwa regionu. Jednym z najważniejszych stał się fakt stacjonowania w Polsce wojsk sojuszniczych oraz rozmieszczenia struktur dowódczych NATO i USA na naszym terytorium.\nAmerykańscy żołnierze są obecni na wschodniej flance NATO rotacyjnie od stycznia 2017 roku w ramach operacji Atlantic Resolve. Trzonem batalionu NATO rozmieszczonego w Polsce są żołnierze kawalerii pancernej USA. W jego skład wchodzą też żołnierze z Wielkiej Brytanii - wojska rozpoznania, Rumunii - pododdział przeciwlotniczy, a także Chorwacji - wojska artyleryjskie. Poza stacjonującymi w naszym kraju wojskami NATO, polskie władze od kilku lat zabiegają o utworzenie w Polsce stałej amerykańskiej bazy wojskowej. Projekt jest na razie pomysłem Polski i Stanów Zjednoczonych, jednak władze w Warszawie chcą, by jeśli baza powstanie, stała się częścią NATO.\nŁaskie F16 w Kuwejcie Amerykańskie F-16 zostaną w Łasku do końca roku "20 lat Polski w NATO". Piknik wojskowy w Tomaszowie Mazowieckim [ZDJĘCIA] 20 lat Polski w NATO. Debata na Uniwersytecie Łódzkim\nPolskie F16 wylatały 100 tysięcy godzin. To również jubileusz pilotów z łaskiej bazy Rozpoczęły się szkolenia polskich i amerykańskich pilotów myśliwców w Łasku Pilot Roku 2019 z łaskiej bazy dowodzi kontyngentem w Estonii Wojskowe drony trafią do Łasku F-16 częściowo wróciły do 32. Bazy Lotnictwa Taktycznego


Wielokrotnie poprawiane i uzupełniane projekty i rozwiązania dojrzewają koncepcyjnie z biegiem czasu. W końcu nadchodzi chwila, kiedy cały plik rysunków zestawieniowych, uzupełniony staranne wykończonymi makietami w zmniejszonej skali, zostaje przedstawiony dyrekcji do zatwierdzenia. W obecności dyrektora technicznego zabierają teraz glos ludzie, którzy będą odpowiedzialni za wykonanie przyszłego modelu i za jego masową sprzedaż. Padają zarzuty, krz...\nNa zwiększenie cen ubezpieczenia OC złożyło się kilka czynników. Po pierwsze jest to efekt działania Komisji Nadzoru Finansowego. Ona namawia wybranych ubezpieczycieli by dostosowywali swe stawki do przewidywanych kosztów. Dzieje się tak ponieważ ubezpieczyciele co roku pokrywają kilka milionów strat z OC wpływami z innych ubezpieczeń. Drugą przyczyną jest fakt że koszty ubezpieczenia OC rosną poprzez nowe wytyczne KNF w które nakazują zaprzesta�...\nWłaśnie ze względu na zrywność konstruktor woli oczywiście wybrać górną granicę pojemności skokowej silnika dopuszczona przez dyrekcje, ponieważ zapewnia mu ona uzyskanie możliwie dużego momentu obrotowego w zakresie niskich prędkości biegu silnika, a ponadto dąży do utrzymania możliwie małego ciężaru całkowitego pojazdu. Dużą szybkość jazdy kosztem małej mocy silnika uzyskać można ograniczając do minimum opór aerodynamiczny samochodu...\nPodstawowymi parametrami wyjściowymi są zwykle: cena, ciężar, wymiary główne, moc znamionowa silnika, prędkość maksymalna itp. Na podstawie wymienionych parametrów określa się np.: — kategorię (tzw. klasę) samochodu, zestawiając wymiary główne, ciężar własny, moc znamionową silnika itp., — wskaźniki własności ruchowych, podając maksymalną szybkość jazdy oraz jednostkowy ciężar pojazdu, tj. ciężar przypadający na 1 KM mocy znam...\nNajnowsze zdjęcia w galerii honda 1997 civic :\nsuzuki salon kraków\nhttp://www.maszynydobudowydrog.com.pl 751# , #v honda , #ople kadett , #otomoto impol , #honda vtec civic , #mercedes łódź aleksandrowska , #mercedes sedan , #trajets , #sportowe auta do 20 tyś , #darmowa wycena samochodu online ,\nCopyright © 2012 - All Rights Reserved - honda 1997 civic


Zmiana złych nawyków żywieniowych – od czego zacząć? - E-sportowo.com.pl\nJest to praktycznie niemożliwe, aby z dnia na dzień zrobić rewolucję w swoim życiu i pozbyć się wszystkich złych nawyków żywieniowych. Postanowienie, że od dzisiaj każdy nasz posiłek będzie idealnie wyważony i żadne łakocie nie zrobią na nas wrażenia jest prawdopodobnie jedynie mrzonką. Oczywiście, z dużym prawdopodobieństwem istnieją jednostki, którym się to udaje, ale są to tylko jednostki. Na diecie, budowane przez lata złe nawyki potrafią wracać do nas jak bumerang i niszczyć nasze plany żywieniowe. Poddanie się to jednak najgorsze co możesz zrobić. Większość osób ma gorsze dni i łamie swoje postanowienia, ale nie powinno to przekreślać całości naszych wysiłków.\nZastępowanie złych nawyków\nDobrą zasadą w pozbywaniu się złych nawyków żywieniowych jest zastępowanie ich dobrymi. Nasza psychika nie lubi próżni. Jeżeli postanowimy, że od dzisiaj nie będziemy jeść na deser tabliczki czekolady, po kilku dniach możemy zupełnie się złamać. Dlaczego tak się dzieje? Otóż, utrzymywanie silnej woli wymaga od nas sporych nakładów energii i skupienia. Jeżeli mamy gorszy okres czasu lub trwamy dłużej w naszych postanowieniach, zaczynamy tę energię tracić i gwałtownie wracamy do niepożądanych zachowań. Wyrobienie dobrych nawyków na miejsce starych, zmiejsza ryzyko porażki.\nJak zastąpić złe nawyki?\nNajlepszym sposobem jest zastąpienie złych nawyków podobnie przyjemnymi alternatywami. Nie musisz od razu rezygnować z czekolady. Wystarczy, że każdego dnia zjesz dwie kamki czekolady zamiast całej tabliczki, a różnica będzie naprawdę przepastna. Dobrym pomysłem jest też zastępowanie słodyczy owocami. Rezygnacja z gazowanych napojów czy energy drinków też nie musi się wiązać z tym, że do końca życia będziesz piła tylko wodę. Woda jest bardzo ważna dla naszego zdrowia i samopoczucia, ale świetnym sposobem na ich zastąpienie będą też soki nfc. Smaczne, zdrowe soki nfc zaspokoją Twoją potrzebę słodkiego smaku i nie będą Ci szkodzić. Skrót nfc oznacza, że soki te nie są rozcieńczonym koncentratem, a prawdziwym sokiem wytłoczonym z owoców. Poza tym, dzięki swojej słodyczy soki nfc będą też dobrą alternatywą nie tylko dla napojów, ale też dla tradycyjnych słodyczy. Idea zastępowania złych nawyków dobrymi jest prosta i bardzo pomocna, chociaż oczywiście nie idealna. Najważniejsze, aby pamiętać, że nawet jeżeli raz czy dwa coś nie pójdzie zgodnie z Twoim planem to nie warto się przejmować – nawet najpopularniejszym trenerom personalnym zdarza się cheat meal lub też - cheat day. Ważne, aby szybko wrócić do równowagi i wytrwale dążyć do celu. Chcesz wiedzieć czym są soki NFC? Zajrzyj tutaj: http://www.maurer.com.pl/oferta.html