Nie błagaj o Blagaj - jedź, BAW SIĘ!\nNastępny dzień nie zaczął się dla nas najlepiej. Czując na karku oddech check-outu byliśmy zmuszeni wstać o 10:00, przygnieceni przez kaca i perspektywę wyjazdu z Mostaru, w którym wszyscy się zakochaliśmy. Zanim jednak opuściliśmy miasto, przespacerowaliśmy się jeszcze po nim na trzeźwo celem nie tylko sprawdzenia ostatnich ciekawszych zakątków, w których nie byliśmy, ale także zakupienia pamiątek. Jeśli chodzi o tę czynność, to w Bośni – może poza Sarajewem – nie ma chyba lepszego punktu na mapie. W setkach sklepów można znaleźć wcale ładne magnesy na lodówkę, otwieracze do piwa zrobione z łusek ciężkich karabinów maszynowych, czy bagnety do AK-47, z których jeden zakupiłem sobie w stargowanej cenie 25 Euro. Procedura wyboru nożyska była dość długa, bo chciałem jednocześnie taki, który wyglądałby na używany, a jednocześnie nie byłby tępy jak mój fizyk z podstawówki (z tego miejsca pozdrawiam – nie nauczył mnie Pan kompletnie niczego). Po zakupach i śniadaniu w Hindin Han (a jakże), westchnęliśmy melancholijnie i zapakowaliśmy się spracowanego Seata i ruszyliśmy w dalszą drogę.\nPlan był bardzo prosty – mieliśmy dojechać do Sarajewa w późnych godzinach wieczornych, a po drodze obskoczyć fotogeniczny Blagaj oraz inną, mniej znaną atrakcję, którą był schron przeciwatomowy Josipa Brosa Tito w Konjicach. Jak zwykle, życie zweryfikowało nasze plany – i tym razem nie na korzyść.\nDo Blagaj(u?) dojechaliśmy bez komplikacji, po drodze chłonąc oczywiście piękne krajobrazy, które z powodzeniem mogą konkurować z tym, co człowiek mija po drodze w Czarnogórze. Z racji – znowu – na napięty harmonogram, w miejscowości mieliśmy odwiedzić przede wszystkim jedno z najczęściej fotografowanych miejsc w Bośni i Hercegowinie, czyli Klasztor Derwiszów. Położona u źródeł rzeki Buny (zasilającej ostatecznie Neretwę) tekija, to niezwykle malowniczy przykład lokalnej architektury, który powstał w XVI wieku w kształcie, którego dokładnie nie znamy. Kilkukrotnie naprawiany i modernizowany, przetrwał do naszych czasów i stał się jednym z symboli Bośni i Hercegowiny. Symboli, dodam to nieśmiało, delikatnie przereklamowanych.\nBlagaj był swego czasu miejscem odosobnienia dla przedstawicieli dość mistycznego nurtu Islamu, zwanego Sufizmem. Jego wyznawcy starali się osiągnąć jedność z Absolutem (nie, nie tym szwedzkim), głównie przez wzmożoną modlitwę, recytację formuł religijnych i takie tam inne. Żeby nikt nie przeszkadzał im w tym zbożnym i jakże użytecznym dziele, Sufici (lub też Derwisze czy Fakirowie) zaszywali się na różnych zadupiach, szukając przede wszystkim ciszy. Być może w XVI wieku Blagaj faktycznie był odpowiednim miejscem, dziś jednak trudno powiedzieć, by okolica tekiji była oazą spokoju. W bezpośredniej okolicy budowli funkcjonuje pierdylion restauracji, a także coś, co chyba jest hodowlą ryb (nie dopytaliśmy, ale odpowiednio śmierdziało). Ponadto przez klasztor przewalają się hordy turystów, co jest o tyle zabawne, że tekija wciąż częściowo pełni swoją pierwotną funkcję – islamscy alumni nadal mogą tu przyjechać i zamieszkać na jakiś czas, aby pomedytować czy spełniać inne, nakazane im przez religię nakazy. Sam klasztor rzeczywiście jest wyjątkowo fotogeniczny, podobnie jak wyrastające za nim skały i położone w bezpośrednim sąsiedztwie źródło, z którego wodę można pić bez obawy o to, że człowiek dostanie ciężkiej sraczki. Niemniej, poza możliwością zrobienia fajnych zdjęć, miejsce nie oferuje nic specjalnego, chyba że za specjalną uznamy możliwość chlapnięcia sobie stosunkowo drogiego piwka nad brzegiem huczącej rzeki.\nZ tego względu nie widzę powodu, by ktoś miał w okolicach tekiji spędzać więcej niż 1,5-2 godziny czasu. Wizytę można przedłużyć zahaczając o samą wioskę z jej zabytkowymi uliczkami czy sypiący się fort. My jednak zrezygnowaliśmy z przedłużonego spaceru, zdecydowani zobaczyć kawałek nieco nowszej historii, czekający na nas w Konjicach.\nI tu niestety czekał nas spory zawód. Schron przeciwatomowy w Konjicach, zbudowany w latach 1953 a 1979 przez jugosławiańską armię, okazał się bowiem zamknięty, jak poinformował nas losowo spytany kelner, którego znajomy – ot, przypadek – pracował tam dorywczo. Przyczyna zamknięcia była bardzo prozaiczna: po prostu nie wyrobiliśmy się czasowo. Warto bowiem wiedzieć, że w budowli działa muzeum sztuki współczesnej, funkcjonujące dokładnie tak, jak wiele innych muzeów, czyli w pokręconych dniach i godzinach (w roku 2015 są to poniedziałki, środy, piątki i soboty, a do środka – o ile dobrze się orientuję – wchodzi się z przewodnikiem o konkretnych porach).\nRozczarowani nie na żarty byliśmy zmuszeni ruszyć dalej, a jedynym pocieszeniem był dla nas fakt, że będziemy wcześniej w Sarajewie. Tak też się stało i w stolicy Bośni i Hercegowiny wylądowaliśmy jeszcze za dnia, bo przed godziną 18:00.\nTagi:atrakcje, Bośnia i Hercegowina, miasta


Krecik - Bajkowa postać, którą kochają miliony. - Kiedy mama nie śpi\nGadżety dla dzieciOgródZabawa\nKrecik – Bajkowa postać, którą kochają miliony.\nprzez Kasia 30 czerwca 2016\nTę bajkę znają wszyscy. Sympatyczny mały Krecik skradł serca milionów widzów. Sama do dziś chętnie oglądam poszczególne odcinki z Olusiem(jest ich ponad 50). Dla tych, którzy nie mieli przyjemności poznać Krecika, przypomnę, że Krecik, po czesku Krtek, to czeski cykl filmów animowanych dla dzieci, którego twórcą jest Zdeněk Miler.\nPostać Krecika powstała w 1957. Uznany już wówczas twórca, reżyser filmu animowanego, animator Zdeněk Miler otrzymał zlecenie na film edukacyjny, który przedstawiałby produkcję tkaniny. Gotowy film, przedstawiający proces powstawania płóciennej koszuli, nasycony był licznymi opisami działania maszyn. Koncepcja filmu nie spodobała się Milerowi. Chciał bowiem, by film zainteresował małych widzów i aby informacje nie były podawane wprost – proces produkcji tkaniny miał stanowić tylko tło dla przygód jakiegoś zwierzątka. Zdeněk Miler nie chciał naśladować produkcji Disneya, nie chciał więc główną postacią filmu uczynić kotka, pieska, kaczora ani też myszki – te bowiem zwierzątka już w latach 50. były szeroko eksploatowane przez amerykańskie wytwórnie. Legenda mówi, iż w poszukiwaniu do swego filmu postaci całkiem nowej Miler udał się do lasu. Po paru godzinach bezowocnych poszukiwań, zniechęcony, poszedł w kierunku polany. Podążając przed siebie w zamyśleniu, potknął się o kopiec kreta… Początkowo wydawało się Milerowi, że kret jest zwierzątkiem zbyt mało medialnym; ponadto wizerunki kreta, które zobaczył w atlasie przyrodniczym, nie spodobały mu się. Postanowił przestylizować postać według własnego pomysłu – i tak narodził się Krecik.\nKrety to raczej jedne z ostatnich zwierząt, które kojarzą nam się z czymś sympatycznym. Ślepe, małe, brudne i wiecznie chowające się pod ziemią. Do tego niszczą one uparcie nasze trawniki i ogródki. Jak więc można je lubić?! Sam Zdeněk Miler w dość przewrotny sposób opisał kiedyś proces powstawania tej znanej na całym świecie postaci: „To taka dziwaczna mysz bez uszu, z długim nosem i do tego nie widzi. Próbowałem narysować ją tak, by stał się z niej sympatyczny przewodnik w filmie dla dzieci. Rysowałem tak długo, aż postać zaczęła mi się całkiem podobać”.\nEwidentnie Krecik był strzałem w „10”! Od czasu powstania pierwszego odcinka w 1956 roku aż po dziś dzień seria przygód krecika umila czas już trzeciemu, a nawet czwartemu pokoleniu. Niewątpliwie jest to fenomen wśród bajek dla dzieci. Niepozorna postać, prosta grafika, brak tekstu czy też napisów i prosta, lecz chwytająca za serce fabuła. Ta mieszanka tworzy coś niezwykłego i sprawia, że kochamy Krecika już od pierwszego obejrzanego odcinka.\nObecnie Krecik to nie tylko serial, ale również cała masa gadżetów z wizerunkiem Krecika i kadrami z bajki. Nie brakuje książeczek i kolorowanek dla dzieci, maskotek, ubrań, kompletów naczyń czy nawet strojów Krecika. Od wielu lat niezmiennie chętnie kupujemy tego typu gadżety nie tylko dla naszych dzieci, ale również dla nas samych z sentymentu do starych dobrych lat.\nZ racji tego, że Oluś chętnie ogląda tę bajkę od czasu do czasu, zdecydowałam się organizując jego kącik na tarasie na zakup stoliczka z parasolem i krzesełkami oraz mini namiotu właśnie z „krecikowym” wzorem. Cieszyłam się dosłownie jak głupi do sera, kiedy zakup okazał się strzałem w dziesiątkę i Oli wręcz skakał z zachwytu.\nNamiot składa i rozkłada się w tempie błyskawicznym. Mocowanie stelażu jest tak banalnie proste, że bez problemu Oli mi w tym pomaga. Wejście jest szerokie, a próg podłogi namiotu dość niski, więc bezproblemowo nawet małe dzieci mogą z niego korzystać. Oczywiście Oli chętniej wchodzi i wychodzi z namiotu przez okno, które jest naprzeciwko wejścia, ale tak już ma (zresztą jak większość dzieci), że lubi robić wszystko na opak.\nNamiot Krecik marki Bino – klik\nIdealny do zabawy w pomieszczeniach oraz na zewnątrz\nWymiary: szerokość 117 cm, wysokość 91 cm, głębokość 115 cm\nZestaw ogrodowy to, przynajmniej u nas, obowiązkowy element na tarasie lub w ogrodzie podczas wakacji. Oluś zdecydowanie bardziej lubi go od standardowego stołu. Krzesełka są bardzo wygodne. Dzięki zabezpieczeniu mechanizmu składania dziecko nie ma żadnej możliwości, aby samodzielnie próbować je złożyć. Materiał jest mocny, a wszystkie elementy wykończone są w taki sposób, że przy jego przenoszeniu dziecko się nie skaleczy.\nDla Olusia wielką atrakcją jest parasol, którym (jeśli nie jest zamocowany w ziemi lub piasku) kręci be opamiętania zanosząc się wręcz przy tym ze śmiechu.\nZestaw mebli ogrodowych marki WIKY – klik\nStolik: średnica 52 cm, wysokość 45 cm\nParasolka przeciwsłoneczna: średnica 100 cm, max.wysokość 128 cm\nKrzesełko: siedzisko 30 × 25 cm, wysokość 53 cm\nUdźwig krzesełka: 27 kg\nZarówno zestaw z krzesełkami, jak i namiot cieszą się zainteresowaniem Olusia cały czas od niespełna dwóch miesięcy. Lato dopiero się zaczyna, więc z pewnością szybko nie schowamy ich na poddasze.\nLubicie krecika? Kupujecie dzieciom tego typu gadżety związane z postaciami z bajek?\ntestujemyzabawazabawa na dworzezabawa z dzieckiem\nKawa mrożona – idealny napój na upały.\nCyfrowi rodzice. Dzieci w sieci. Jak być czujnym, a nie przeczulonym.


Katalog stron www - E-reklama.waw.pl\nZ jakiego powodu katalog stron www jest miejscem, które warto odwiedzić? Na odpowiedź na to pytanie składa się kilka elementów. Po pierwsze pozwala zwiększyć rozpoznawalność danej marki. Po drugie renomowany katalog stron dociera do ogromnej liczby internautów. W ten sposób zwiększa ruch w witrynie, która do niego dołączy. Wszystkimi wymienionymi cechami odznacza się Okes. jest to uznany, bezpłatny moderowany katalog stron. Rejestracja własnej witryny nic nie kosztuje. Poza ty, każda prośba o dołączenie jest wersyfikowana. Tym sposobem ten katalog stron internetowych zawiera tylko wartościowe linki. Zainteresował Cię, moderowany katalog stron? Pragniesz zwiększyć ruch w swej witrynie? Wpisz adres okes.pl i zarejestruj się już teraz.\nSłowa kluczowe: bezpłatny katalog stron, moderowany katalog stron, bezpłatny moderowany katalog, katalog stron www, katalog stron, katalog, darmowy katalog stron, katalog stron internetowych, darmowy katalog stron internetowych, bezpłatny moderowany katalog stron\nbezprzewodowy czajnik, czapka z alpaki, domy w hiszpanii, kwietniki metalowe, oferty domów w hiszpanii, osłony do siłowników, schody wrocław, sklep z herbatami online, sukienki 2xl, tłumaczenia katowice


Puchary AZS licytowane przez komornika - Miejska\nPuchary AZS licytowane przez komornika\nObwieszczono licytację pucharów i medali częstochowskiego klubu sportowego. Nabyć będzie można dziewięć trofeów. Zespół wdraża plan naprawczy.\nWobec informacji o zajęciu pucharów przez komornika sądowego, Prezes Zarządu Klubu Sportowego AZS wydał 29 marca br. oświadczenie, w którym potwierdził, że klub jest zadłużony. – Wyrażam głębokie ubolewanie nad faktem, że doszło do sytuacji w których jeden z dłużników przeprowadził niezwykle bolesną procedurę odzyskiwania swoich należności, która dotarła do opinii publicznej – pisał Kamil Filipski. Zespół działał na rzecz poprawy sytuacji. 20 maja TAURON AZS Częstochowa zorganizował konferencje, której tematem była sytuacja klubu oraz wprowadzenie planu naprawczego.\nTymczasem Komornik Sądowy przy Sądzie Rejonowym w Częstochowie wyznaczył na 27 sierpnia licytację dziewięciu trofeów sportowych. Są to puchary za mistrzostwo Polski, puchary za zdobycie pucharu Polski oraz medale za zdobycie pucharu Europy. Obwieszczenie przewiduje również, że licytacja nieruchomości może się nie odbyć bez podania przyczyny.\nSiatkówka jest w mniejszym stopniu wspierana przez Częstochowę niż żużel i piłka nożna. We wrześniu 2018 r. Urząd Miasta informował, że rozstrzygnięty został kolejny przetarg na promocję miasta poprzez sport, a jedynym oferentem był AZS Częstochowa. Porozumienie dotyczyło tylko niespełna 600 tys. zł.\nWięcej: ”AZS tych pucharów nigdy nie stracił”\nTags: azs, klub, komornik, licytacja, medal, puchar, sąd, siatkówka, sport\nJest ratunek dla Huty Częstochowa? Pojawili się nowi potencjalni inwestorzy\nPrzywiązali psa do fontanny i odjechali


Vintage Garden : Tildowe LoVe\nCo tu dużo mówić - ostatni raz gdy coś napisałam była pełnia lata :)\nTo może ja przemilczę swoją nieobecności przejdę od razu do aktualności :)\nA aktualnie jesień rozgościła się u nas już chyba na dobre nawet zaznaczyła pierwszy dzień swojej kalendarzowej obecności przymrozkiem. Kurcze, nawet nie mam aktualnych zdjęć do pokazania....ale obiecuję nadrobić zdjęciowe zaległości.\nJeśli chodzi o zwierzakowo-leśne zdjęcia to też raczej słabo, mam wrażenia, ze cała zwierzyna schowała się gdzieś głęboko od kiedy po okolicy przechadzają się dumni ze swojej odwagi i męskości myśliwi... Szkoda gadać, najgorsze, że niewiele można na to poradzić...\nW domu mamy małego przedszkolaka :) Adaptacja poszła całkiem dobrze chociaż nie obyło się bez kilku płaczliwych incydentów :)\nJa natomiast w wolnych chwilach zakopuję się w materiałach i szyję :))\nTildy pokochałam całym sercem :)\nPrzedstawiam Wam moje 2 ostanie panienki.\nTrafią lada dzień do Klary i Julii.\nMam nadzieję, że będą dobrymi towarzyszkami zabaw i ozdobami dziewczęcych pokoików.\nKażda lalka ma bogato zdobioną koronkami i falbankami spódnicę, koronkową halkę pod spodem, fartuszek, który można zdejmować do woli i zrobić z niego np. pelerynkę, zresztą spódnicę i halkę też można zdjąć i przebierać lalkę :)\nDo tego wstążki, kokardki i to co dziewczynki lubią najbardziej czyli błyskotki i inne świecidełka. Wszystkie starannie przyszyte oczywiście :)\nMoże uda mi się dziś złapać w kadrze wczesnojesienne obrazki z naszej wioski.\nTymczasem pozdrawiam i ślę uściski :)\nTheDeliratio 25 września 2014 13:52\nWiola N 25 września 2014 14:00\nAnonimowy 25 września 2014 13:56\nArt Yolanda 25 września 2014 15:18\nPiękne lale,bardzo mi się podobaja...pozdrowienia!\nMoje prace VIOLINOWO 25 września 2014 17:24\nCo za ślicznotki ! U mnie dzisiaj też Tilda- może nie tak piękna jak Twoja ale pierwszy raz szyta. Pozdrawiam i uściski dla przedszkolaka.\nWiola N 30 września 2014 09:19\nPodziękowania od przedszkolaka :)\nKoniecznie muszę zobaczyć Twoje Tildy.\nPowodzenia w szyciu :)))\nFibbi 28 września 2014 09:25\njejku.. rewelacyjne te Tildy ! Chyba piękniejszych nie widziałam, mają cudne sukieneczki, takie dopracowane.. rewelacyjne!\nWiola N 30 września 2014 09:18\nJejku, dziękuję :)))))))))


W tym roku wraz z rozszerzeniem Microsoft 365 na użytkowników domowych Microsoft wprowadził nową aplikację Family Safety, która dostępna jest bez dodatkowych opłat dla subskrybentów Microsoft 365 Personal i Family. Aplikacja mobilna ma za zadanie chronić bezpieczeństwo rodziny zarówno w realnym świecie, jak i w przestrzeni wirtualnej. Jej kluczowe możliwości to filtrowanie treści, wyznaczanie limitów czasu przy ekranie, raporty aktywności i wsparcie dla lokalizacji z możliwością udostępniania członkom rodziny swojego położenia.\nFamily Safety w dużym stopni opiera się na usługach lokalizacyjnych. Pozwala to odnajdywać najbliższych — sprawdzać, gdzie przebywają, dzięki funkcji udostępniania lokalizacji. Dodatkowo będziemy mogli zapisywać najczęściej odwiedzane miejsca, takie jak dom, praca lub szkoła. Ważną funkcją są również alerty dotyczące lokalizacji. Kolejne powiązane z tym funkcje Microsoft udostępnił subskrybentom Microsoft 365 Family. Owe nowości to:\nBezpieczna jazda — pomaga użytkownikom rozwinąć zdrowe praktyki za kółkiem i dostarcza im raporty o zachowaniu na drodze.\nAlerty lokalizacyjne — funkcjonalność ta powiadamia użytkownika, gdy członek rodziny opuszcza lokalizację albo dociera do celu podróży.\nWymienione wyżej funkcje premium są na razie dostępne tylko na Androidzie. Użytkownicy iOS będą musieli poczekać na nie dłużej. Przy okazji warto wspomnieć, że Family Safety na urządzenia Apple'a otrzyma też dodatkowe funkcje, takie jak filtrowanie zawartości i kontrola czasu przed ekranem. Jeśli chodzi o alerty, ich dostępność powinna być nieograniczona. Bezpieczna jazda, niestety, będzie dostępna tylko w USA, UK, Kanadzie i Australii. Nie jest jasne, czy w przyszłości zostaną dodane kolejne regiony.\nMicrosoft Family Safety można pobrać bezpłatnie z Apple App Store i Google Play Store.


WINA - ABC - Jochen Bielefeld - Książka | Gandalf.com.pl\nWINA - ABC\nWINA - ABC (miękka)\nWINA - ABC - opis produktu:\nW książce tej Czytelnik znajdzie wiedzę o winach ujętą w błyskawicznym skrócie. Dowie się o obszarach uprawy winorośli na całym świecie: od założenia winnicy do winobrania. Uzyska wiedzę o klimacie, glebie, położeniu winnic i szczepach winorośli. Znajdzie odpowiedzi na wiele pytań: jak z winogron powstaje wino, skąd się biorą bąbelki, jak kupować wina i jak się nimi rozkoszować\nKsiążka WINA - ABC pochodzi z wydawnictwa Muza. Autorem książki jest Jochen Bielefeld. Książka WINA - ABC liczy 128 stron. Jej wymiary to 090 x 155. Oprawa jest miękka.\nWymiary: 090 x 155\nWINA - ABC książka


Tango dwojga narodów | Miejski Dom Kultury w Zgorzelcu\nTango dwojga narodów\n. 2 Listopad, 2017\nfrom 18 listopada 2017, 10:00 to 19 listopada 2017, 18:00\n1 Projekty UE Zapowiedzi\nSerdecznie zapraszamy wszystkich chętnych do wzięcia udziału w projekcie „Tango nad Nysą Dwojga Narodów – polsko – niemieckie warsztaty taneczne” organizowanym przez Miejski Dom Kultury w Zgorzelcu wraz z partnerem projektowym Champagnetango GbR w Görlitz, a współfinansowanym ze środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Funduszu Małych Projektów Interreg Polska – Saksonia 2014-2020. Dofinansowanie projektu to:\n– 19.037, 03 euro ze środków EFRR, tj. 85 proc. całkowitych środków kwalifikowanych,\n– 1.119,83 euro ze środków budżetu państwa, tj. 5 proc. całkowitych środków kwalifikowanych.\nProjekt zakłada przeprowadzenie siedmiu dwudniowych sobotnio-niedzielnych warsztatów, na których uczestnicy projektu będą uczyć się tańczyć tango. Planowane terminy warsztatów: 18-19.XI.2017, 16-17-XII.2017, 20-21.I.2018, 10-11.II.2018, 10-11.III.2018, 21-22.IV.2018, 02-03.VI.2018. Organizatorzy zastrzegają sobie prawo zmiany terminów.\nZajęcia będą prowadzone przez uznane pary nauczycielskie. Będą się odbywać z podziałem na dwie grupy: początkująca i zaawansowana. Każda grupa będzie miała 3 godziny zajęć w sobotę (2 x 1,5 ha) oraz tak samo w niedzielę. Uczestnictwo w projekcie jest przewidziane wyłącznie dla par tanecznych. Przewidywana ilość uczestników: ponad 50 osób z Polski i Niemiec. Podczas spotkań warsztatowych będzie możliwość korzystania z usług tłumacza polsko -niemieckiego.\nDodatkowo w soboty, oprócz zajęć warsztatowych, uczestnicy będą mogli utrwalić zdobytą wiedzę podczas wieczorków tanecznych. Na wieczorkach tanecznych nauczyciele wykonają pokaz swoich umiejętności – zaprezentują się w tańcu, a na zakończenie projektu uczestnicy warsztatów wykonają pokaz finałowy nabytych umiejętności tanecznych.\nWarsztatom tangowym towarzyszyć będą działania przewidziane nie tylko dla aktywnych tancerzy, ale także dla miłośników kina, melomanów czy osób interesujących się malarstwem. Zorganizowana zostanie wystawa malarska prac o tematyce tangowej wykonanych przez pracownię malarską Miejskiego Domu Kultury (marzec – kwiecień 2018). Zaprezentowany zostanie film o tematyce tangowej przez Kino POZA (styczeń 2018). W trakcie jednego z wieczorów tanecznych zostanie wykonany koncert przez artystów grających muzykę tangową (luty 2018).\nUdział w projekcie dla uczestników jest bezpłatny. Dla osób zamiejscowych istnieje możliwość zapewnienia noclegu. Podczas zajęć warsztatowych przewidziany jest poczęstunek dla uczestników. Osoby zainteresowane prosimy o wypełnienie deklaracji uczestnictwa i złożenie u organizatora. Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc organizatorzy zastrzegają sobie prawo wyboru uczestników.\nCelem projektu jest pogłębianie współpracy pomiędzy obywatelami Euroregionu Nysa na rzecz wzrostu atrakcyjności kulturowej Euroregionu Nysa.\ndeklaracja uczestnictwa de deklaracja uczestnictwa pl\nDeklaracje należy przesłać na adres:


Pożar w Rudniku - Łosice - portal społeczności powiatu łosickiego\nStrona główna Bezpieczeństwo Pożar w Rudniku\nJak informuje Roman Kasprowicz, Podinspektor ds. obronnych, Obrony Cywilnej i Zarządzania Kryzysowego, Starostwo Powiatowe w Łosicach w dniu 08.03.2019 r. o godzinie 12.45 w miejscowości Rudnik gmina Łosice powstał pożar budynku gospodarczego, zaadaptowany na warsztat samochodowy.\nDzięki szybkiej interwencji jednostek w których udział brały: JRG PSP w Łosicach, dwa zastępy ratowników oraz 6 jednostek OSP uniemożliwiono przemieszczenie się pożaru na pozostała cześć budynku. Uległo spaleniu część warsztatu z wyposażeniem oraz 1 osoba uległa lekkiemu poparzeniu ręki, której Zespół PRM udzielił pomocy medycznej.\nW działaniach ponadto udział brało:pogotowie energetyczne, straż miejska i przedstawiciel Powiatowego Zespołu Zarządzania kryzowego Starosty Powiatu Łosickiego . Pożar powstał od urządzenia grzewczego ogrzewającego warsztat. Należy podziękować za szybkie i sprawne działanie jednostek Straży Pożarnej zawodowej i ochotniczych.\nPoprzedni artykułStopnie schodowe z kraty wema ,kraty pomostowe\nNastępny artykułZlecenie na 2 miesiące dla Opiekunki za 1600 EURO / miesiąc + PREMIA!


Fantastyczny ambaras :: Felietony :: Game Exe :: Game Exe\nŚwiat był prostszy, gdy byłem dzieckiem, czasu miałem dużo, a gier do przejścia jeszcze więcej. To rodziło satysfakcję. Zimna wojna na podwórku, kto pierwszy pokona Sarevoka, kto zwerbuje Viconię, jak skończy Jaheira, kto zdobędzie dwuręczniaka +3 i pokona otchłań? Szkolna rywalizacja, podwórkowa logika, godziny rozmów o tytule, nieposkromiona radość, czerwone lica, plejada emocji – aż w głowie się kręci od tych wzniosłości.\nPomimo upływu lat, sentyment do tych chwil został. Bo za dziecka mniej było tytułów do przejścia, nieograniczona fantazja, skończona liczba światów, to wszystko brało się z dwóch schematów: magia i miecz. Ile to nocy nieprzespanych, straconych lekcji, długich spacerów poświęconych w imię fantastycznej poezji i jej wirtualnej ekspozycji. Świat był inny, z perspektywy dziecka, pełen magii, pasji i kunsztownej fantastyki. Pamiętam, gdy z wypiekami na twarzy wyglądałem ekranizacji pierwszej części "Władcy Pierścieni". Na ostatnią nie czekałem, byłem już syty. Inne tytuły wypadły tylko gorzej.\nCzyżby świat stanął na głowie? Nie, tylko przyspieszył, lecz zdecydowanie. Już kilka lat temu smoki opuściły dawne lochy i wleciały na komercyjne salony, sprzedając swe łuski, image, grozę, trwoniąc skarbiec, pijąc szampany – można powiedzieć śmiało, że bawią się klawo. Ambiwalentne to uczucie, bo dzięki połyskującym parkietom smoki stały się światowe, tylko gubią przez to coraz więcej łusek, upodobniając się do jaszczurek.\nKomercyjna fantastyka zbiera swoje żniwo, tęgie połcie dolarów, poklask nie tylko hobbystów. Superprodukcje wzmagają ten proces, ustawicznie, zachłannie, bez cienia skromności. Internet aż huczy od wiedźminów, czarownic, strzyg czy innych szachrajstw, bo bardzo to pożywna papka. Nawet Facebook stał się fantastyczny. W sklepach towaru bez liku, oczopląsu można dostać od tych dobrodziejstw.\nKomercjalizacja fantastyki z całą pewnością jej służy, bo rozwija się dziś tak, jak dotychczas nigdy. Ciężkie zmartwienie czeka hobbystę, bo musi dołożyć starań, by oddzielić plewy od ziarna i w tym chaosie zdarzeń wyłuskać perłę, która zaprzeczy temu, co pisałem wcześniej. Idąc za tym przykładem, szukam naznaczonych powieści i gier, które znów mnie pochłoną, wywołają rumieńce na polikach, pozycji, o których mógłbym śmiało dyskutować przy obiedzie i towarzystwie, niekoniecznie fantastycznym.\nŚwiat był prostszy, gdy byłem dzieckiem. Czytam te słowa i oczom nie wierzę. Piszę jak stary ramol, co w kałamarzu maczał gęsie pierze, a najlepsze czasy ma już za sobą. Trochę w tym drwiny z samego siebie, lecz jest i coś jeszcze. Dlaczego tak kiedyś cieszyły tytuły? Bo był to właściwy czas na ich zdobycie – i to w zasadzie tyle. Nic dodać nic ująć, tak wygląda fantastyczne życie.\nJezid · poniedziałek, 2 marca 2015, 22:06\nMyślę, że właśnie teraz jest normalnie, czyli trzeba się samemu postarać żeby w zalewie fantastycznej chały wygrzebać nieliczne perły. Jest tak, jak w każdym innym gatunku. Wejście smoka, czyli wrażenie wyjątkowej jakości, zawdzięczała fantastyka skutecznemu, peerelowskiemu filtrowi. Przebijały się na rynek tylko pozycje wyselekcjonowane, miały dobrych tłumaczy i kompetentnych redaktorów. Jak już wrażą, burżuazyjną literaturę wydawano, to dobierano ją starannie. Niektóre pozycje, z tego samego powodu, nie miały szansy na ukazanie się, ale to insza inszość. Zagranicznego chłamu nie było, a rodzimi autorzy igrali przemyślnie z cenzurą, musząc się do tego przebić przez redakcyjne sita. Teraz każdy może sobie wydrukować co chce, byle za to zapłacił, stąd i okresowa frustracja recenzentów GE. Stąd wątpliwości i sugestie DN. A że wraz z wiekiem rosną wymagania? Słuszna konstatacja.


Cel: rozwiązywanie problemów z alokacją zasobów - Project\nCel: rozwiązywanie problemów z alokacją zasobów\nAby uzyskać najlepszą wydajność i wyniki z zasoby, możesz zarządzać obciążenia zasobów, aby uniknąć nadmierne i niedostateczne alokacje. Jeśli zmienisz przydziały zasobów, sprawdź efekty wprowadzonych zmian na ogólną harmonogram, aby upewnić się, że wyniki spełniają celów projektu.\nRedukowanie nadmiernych alokacji zasobów Podczas zasobowi przydzielono za dużo pracy w danym okresie, najlepszym sposobem na ponownego przydzielenia lub harmonogram pracy jest sprawdzenie wszystkie stosowne informacje i zdecydować, które zależność, aby wprowadzić.\nKliknij pozycję stosowane następujące:\nOpóźnienie zadania , zmieniając jego czas wyprzedzenia lub zwłoki, kiedy zasób ma przydzielone więcej niż można wykonać w danym okresie. Najłatwiejszym sposobem rozwiązania tego nadmierna alokacja jest opóźnienie jedną z tych zadań, najlepiej zadania z dolnym priorytet od innych. Jeśli dodasz opóźnienie, która jest mniejsza niż lub równa argumentowi ilość zapas czasu nad zadaniem, nie zostaną zastosowane daty zakończenia projektu.\nPodstaw zasoby w projekcie automatycznie przy użyciu Kreatora podstawiania zasobów do wyszukiwania określonych zasobów według umiejętności niezbędnych do wykonania zadań w projekcie, umiejętności zasobów w przedsiębiorstwie pula zasobów oraz dostępność tych zasobów.\nKontrolka dostępność zasobu w całym projekcie , aby zwiększyć ilość czasu, którą zasób może zostać przydzielony. Często jedynym sposobem dla zasobu do wykonania wszystkich przydzielonych praca ciągu projektu jest, aby zwiększyć zakres dat, w których zasób jest dostępny lub określić dostępność jednostek dodatkowych. Sterowanie dostępności zasobów obowiązuje rozwiązywania stały nadmiernych alokacji w okresie.\nZnajdowanie zasobów z dostępnego czasu odfiltrowanie listę zasobów przedsiębiorstwa, umiejętności i dostępności.\nPrzerywanie pracy nad zadaniem Dlatego tę część zaczyna się później w harmonogramie. Jednak jeśli pracy można podzielić równomiernie między zasoby, po prostu innego zasobu automatycznie przypisać do zadań i Microsoft Office Project 2007 przypisuje równe pracy do każdego zasobu.\nZmniejsz czas trwania zadania , aby zmniejszyć zakres zadania. Możesz zmniejszyć czas trwania zadania (jeśli została wprowadzona żadna praca rzeczywista) w celu zmniejszenia ilości pracy wymaganych zasobów, przypisany do ukończenia zadania. Jeśli został zapisany praca rzeczywista, możesz ręcznie zmniejszony praca pozostała nad zadaniem.\nPrzydzielanie dodatkowego zasobu , aby podzielić pracę nad zadanie między przydzielone do zadania i innego zasobu lub zasobów.\nZmienianie przydziału zasobu z innego zasobu, która lepiej jest możliwe do wykonania określonego zadania na czas (na przykład urządzenia szybsze lub większych lub osoby korzystającej z bardziej dostępnego czasu).\nUsuwanie przydziału zasobu z nadmierną alokacją.\nRedukowanie nadmiernych alokacji zasobów przez bilansowanie Project 2007 automatycznie można bilansować obciążenie pracą z nadmierną alokacją zasobów, opóźnianie lub dzielenie zadań, dopóki zasób ma nadmierną już.\nRedukowanie nadmiernych alokacji zasobów przez bilansowanie\nRozwiązywanie problemów niedostateczne alokacje zasobów Aby zachować postępu zadań, należy się upewnić, że zasoby są przypisywane do pracy spójne w całym projekcie i są niepełnym wykorzystaniem gdy praca jest wymagana.\nKontrolka dostępność zasobu w całym projekcie , aby zmniejszyć ilość pracy zasobu. Jeśli zasób nie jest konieczne, jak zaplanowano, możesz ograniczyć dostępność zasobu i obniżanie kosztów projektu, zmniejszając zasobu dni roboczych i godzin, skrócenie zakres dat, w których zasób jest dostępne oraz określenie mniej jednostek dostępność w całym projekcie.\nZmienianie czasu trwania zadania , jeśli zwiększa zakres zadania. Czas trwania zadania można zwiększyć (jeśli została wprowadzona żadna praca rzeczywista) Aby zmienić ilość pracy potrzebną zasobów przydzielonych do wykonania określonego zadania. Jeśli został zapisany praca rzeczywista, należy ręcznie wprowadzić pracy pozostałej do wykonania nad zadaniem.\nPrzydzielanie zasobu z innym zadaniem, aby zwiększyć obciążenie pracą zasobu.\nZamień przydziału zasobu na zasób niedostateczną do niedostępnego bardziej równomiernie innym członkom zespołu.\nUsuń przydziału zasobu z niedostateczną zasobu, tak aby zasób ma więcej czasu można zostać przydzielony do zadań większe.\nOcena wyników korekt zasobów Po poziomu harmonogram i rozwiązać wszelkie nadmierną lub niedostateczną, należy przejrzeć harmonogram, aby upewnić się, że nadal będzie spełniać budżet oraz planowana data zakończenia projektu i wszystkie powiązane projekty.\nPrzeglądanie zasobów obciążenia Aby sprawdzić rozwiązanie problemu nadmierne i niedostateczne alokacje, których potrzebujesz, aby rozwiązać problem i inne zasoby są teraz nadmiernie czy niepełnym wykorzystaniem.\nUstawianie planu bazowego projektu, jeśli chcesz wyświetlić różnicę czasu między planu bazowego a aktualnie planowana data zakończenia ustalić, czy został zmieniony na datę zakończenia projektu .\nWyświetlanie ścieżki krytycznej w celu sprawdzenia, czy ścieżka krytyczna zmienione wskutek usuwania dowolnego z nadmierną lub niedostateczną. Teraz może zostać wyświetlony innej daty, różnych zadań i różnych zasobów związanych z ścieżki krytycznej.\nPorównywanie dwóch wersji projektu i raport różnice Zapisanie kopii zapasowej plan umożliwia porównywanie określonych pól, aby upewnić się, że wprowadzone zmiany są prawidłowe.\nZmiany przydziałów komunikacja Warto rekordu wprowadzone zmiany zostały przydziały zasobów i przyczyn tych zmian, aby można zapamiętać szczegóły, czy praca nad projektem podobne w przyszłości przeprowadzanie wykonywania zebranych doświadczeń na końcu projektu.\nPublikowanie najnowszego planu i przydziałów zespołu korzystania z Microsoft Office Project Professional 2007 do przekazywanie informacji o projekcie.\nDodawanie uwag na temat zmiany w harmonogramie rejestrowanie informacji o zmianach wprowadzonych w celu zoptymalizowania obciążenie pracą zasobów. Takie notatki mogą być przydatne podczas są śledzenia rzeczywistego postępu, zamykanie projektu lub zbieranie danych dla kolejnego projektu.


Runmageddon nad Zalewem Bardowskiego 2022. Oto zdjęcia uczestników trasy. Tak wyglądała rywalizacja | Warszawa Nasze Miasto\nRedakcja 14 maja 2022, 14:11\nZobacz galerię (547 zdjęć)\nRunmageddon 2022 nad Zalew Bardowskiego. W weekend 12-13 maja nad Zalewem Bardowskiego odbyła się kolejna już edycja zawodów z cyklu Runmageddon. Chętnych w rywalizacji jak zwykle nie zabrakło. Zaplanowano różne kategorie, np. rekrut, nocny rekrut, kids czy family. Byliśmy na miejscu i sprawdziliśmy, jak wyglądały te niesamowite zawody. Wejdźcie w galerię i zobaczcie zdjęcia zawodników.\nRunmaggedon, czyli najpopularniejszy w Polsce cykl ekstremalnych biegów przez przeszkody, odbył się w Warszawie w weekend 12-13. Wydarzenie miało miejsce nad Zalewem Bardowskiego. W dwudniowym evencie wzięło udział setki osób, w tym dzieci, młodzież, dorośli, jak również całe rodziny.\nRunmageddon, czyli "przekozacka zabawa"\n"Szykujcie się na majowy melanż w stolicy. Standardowo czeka Was ostra jazda, pożar w mięśniach i przekozacka zabawa" – zapowiedzieli wcześniej organizatorzy wydarzenia.\nPrzejdź do galerii, by zobaczyć, jak wyglądała rywalizacja.\nZobacz galerię(547 zdjęć)\nRunmageddon nad Zalewem Bardowskiego 2022. Oto zdjęcia uczes...\n+547 Zobacz galerię\nMajowy Runmageddon odbył się w siedmiu formułach: intro, rekrut, nocny rekrut, classic, jak również kids, junior oraz family.\nW ramach Runmageddonu zmagania odbywają się w kilkunastu lokalizacjach rocznie. Pierwsza w tym roku edycja imprezy miała miejsce w przedostatni weekend stycznia (22-23.01) w Twierdzy Modlin.


Marzy Ci się eleganckie podkręcanie wąsa, ale nie wiesz, jak go zapuścić? Mamy dla Ciebie garść porad, z którymi Twoja twarz zyska nowe oblicze. Przekonaj się, jak ozdobić swoje oblicze efektowym wąsem w dowolnym stylu.\nCóż, nie da się ukryć, że wąsy jeszcze do niedawna kojarzyły nam się wyłącznie z wujkami spoglądającymi na nas groźnie zza stołu. To żywy ślad lat 70., chociaż tak naprawdę wąsy towarzyszyły modzie męskiej od wieków. Nosili je przywódcy państw, gwiazdy i oczywiście zwyczajni mężczyźni. Utożsamiano je z męskością, siłą oraz niewątpliwie stylem. Choć na pewien czas niestety zniknęły, ostatnio powróciły za sprawą hipsterów, artystów czy miłośników stylu vintage. Teraz decyduje się na nie każdy, kto tylko ma ochotę. Można wyraźnie stwierdzić, że wąsy są modne!\nRodzajów wąsów jest całkiem sporo. Dzięki temu każdy mężczyzna może dobrać te idealnie dopasowane do własnego kształtu twarzy i stylu. W końcu na zarost warto spojrzeć tak, jak na fryzurę. Choćby była najmodniejsza, niekoniecznie musisz w niej dobrze wyglądać. Poznaj najpopularniejsze rodzaje wąsów i wybierz te, które podobają Ci się najbardziej. Nie bój się też eksperymentów.\nPrawdziwa klasyka to wąsy Chevron. Mają one kształt litery V i gęsto pokrywają cały obszar nad górną wargą. Kochają je największe gwiazdy. Niewątpliwie jest to wyrazisty element, który na pewno zwraca uwagę. Taki masywny wąs pasuje do właściwie każdego typu urody, a w szczególności polubią go faceci, którym zależy na optycznym skróceniu podłużnej twarzy.\nZ kolei podkręcony wąs to inspiracja słynnym Watsonem z Sherlocka Holmesa. To niezwykle szykowny wariant wąsów. Są one szerokie i nieco przypominają kultowy wariant Chevron. Wyróżnia je jednak mocne podkręcenie wąsa na końcach. Do kogo pasuje taki zakręcony wąs? Właściwie do każdego typu twarzy! Lubisz odrobinę awangardowy wygląd? Postaw na podkręcone wąsy, przypominające te, które nosił sam Salvador Dali. To cieńsza wersja poprzedniego wariantu. Są one też dłuższe i bardziej wywinięte, nawet bardzo mocno w górę. Świetnie wyglądają w towarzystwie starannie dobranej stylizacji retro. Aby prezentowały się tak, jak powinny, zaopatrz się w odpowiednie kosmetyki do stylizacji zarostu.\nJedną z najbardziej charakterystycznych opcji są wąsy, które nosił sam Frank Zappa. To naprawdę porządny wąs! Rozciąga się od nosa do kącików ust, a następnie schodzi poniżej z lekkim zaokrągleniem. Zazwyczaj występuje w duecie z małą bródką. To wąsy w stylu lat 80., idealne dla miłośników tego czasu. Świetnie wyglądają w nich mężczyźni z pociągłą twarzą.\nOdważna opcja to sumiaste wąsy w kształcie podkowy. To długie wąsy sięgające poniżej kącików ust, ciągnące się niemal do brody. Mogą kojarzyć się z filmowym Asterixem lub kowbojem. Z kolei ciekawe nawiązanie do mody lat 30. i 40. to wąsy typu pencil. To cienka linia nad wargami, zaczynająca się dokładnie nad linią ust. Może się łączyć lub rozdzielać w rynience podnosowej. Łatwa w utrzymaniu i bardzo elegancka opcja dla miłośników stylu vintage.\nZnasz Zorro? Zatem na pewno pamiętasz, że jednym z jego znaków rozpoznawczych był cienki wąsik. Zaczynające się przy nosie i ciągnące się do warg dwa cienkie półksiężyce tworzą bardzo charakterystyczną stylizację. Pasuje ona raczej do szczupłych twarzy o regularnych rysach.\nPostanowione. Zostajesz wąsaczem. Ale jak zapuścić wąsy? Zacznij od porzucenia golenia się na kilka dni. W zależności od tego, jak gęsty masz naturalnie zarost, będzie to czas od 5 dni do ponad tygodnia. To kwestia mocno indywidualna. Po tym czasie zgol wszystko poza wąsem.\nNiestety, jeśli zwykle golisz się każdego dnia, zapuszczanie zarostu może dać Ci się we znaki. Pewnie poczujesz nieprzyjemne swędzenie, być może nawet podrażnienie. Cóż, to niestety normalne. Nie oznacza to jednak, że nie da się z tym nic zrobić. Przede wszystkim sięgnij po peeling. Unikniesz w ten sposób wrastania włosów. Przydadzą Ci się również właściwie kosmetyki do twarzy dla mężczyzn. W szczególności spodoba Ci się balsam do skóry i krótkiej brody NIVEA MEN Senstitive. Bardzo dobrze nawilża skórę i łagodzi dolegliwości związane z posiadaniem kilkudniowego zarostu, w tym swędzenie. Wszystko czego Ci trzeba!\nPo pierwszym zgoleniu zarostu do poziomu wąsów przychodzi czas na dalsze zapuszczanie oraz ich właściwe podcinanie aż do osiągnięcia wybranego kształtu. Metoda na to, jak zapuścić wąsy szlacheckie lub jakiekolwiek inne, zawsze jest taka sama. Warto wiedzieć, że zapuszczanie wąsów to świetna opcja, jeśli Twój zarost nie jest szczególnie imponujący. W końcu dziury i prześwity w brodzie nie prezentują się najlepiej. Często jednak same wąsy są całkowicie w porządku. Zatem jeśli masz ochotę na noszenie zarostu, ale nie jest on wystarczający, spróbuj z wąsami.\nJak długo zapuszczać wąsy?\nWarto uzbroić się w cierpliwość, choć pierwsze efekty zobaczysz już po tygodniu. Początkowo będzie to raczej subtelny cień nad górną wargą, ale nie powinno Cię to zniechęcać. Z każdym tygodniem będzie tylko lepiej. Zależy Ci na naprawdę gęstym wąsie i nie zamierzasz rozstawać się z nim przez dłuższy czas? Zapuszczenie pełnej wersji zajmie Ci około kilku miesięcy. W tym czasie radź sobie, stosując odpowiednie kosmetyki do okiełznawania niesfornych włosów i delikatnie je przycinaj. Możesz próbować robić to samodzielnie, a na pewno szybko zyskasz wprawę. Dobry pomysł to też wizyta u barbera, który pomoże Ci okiełznać nowy typ zarostu. Niestety nie ma sposobu na to, jak szybko zapuścić wąsy, mimo to warto na nie poczekać.\nZapuszczanie i przycinanie wąsów to nierozłączny duet. Pomoże Ci to opanować zwariowane włoski, nawet jeśli docelowo dążysz do dłuższej długości niż ta obecna. Poza tym wiedza na temat tego, jak przyciąć wąsy, pomoże Ci utrzymać już uzyskany, idealny kształt. Zatem, jak strzyc wąsy? Przygotuj ostre nożyczki, których będziesz używać tylko w tym celu lub sięgnij po trymer. Przyda Ci się także grzebień. Możesz zaopatrzyć się w egzemplarz stworzony specjalnie do pielęgnacji zarostu. Dzięki niewielkim rozmiarom i wąskiemu rozstawowi ząbków precyzyjnie rozczeszesz wąs. Poza tym bez problemu zmieści się on w kieszeni czy torbie podróżnej.\nChcesz się ogolić, a jednocześnie przyciąć wąsy? W pierwszej kolejności zajmij się wąsami. Jeśli odrosły już znacznie, potraktuj je trymerem. Bądź uważny przy wybieraniu nakładek, aby nie zniweczyć swojego kilkutygodniowego trudu zapuszczania zarostu. Jeśli jednak zależy Ci na każdym milimetrze, zrezygnuj z nakładek. W kolejnym etapie przeczesz wąsy i zastanów się, jaki kształt chcesz uzyskać. Uczesz je mniej więcej w kierunku, w którym później masz zamiar je układać. Teraz chwyć za nożyczki lub ponownie trymer, ale tym razem bez żadnej nakładki. Zacznij od przycięcia włosów nad górną wargą, tak aby nie nachodziły na nią. Usta stanowią granicę, za którą Twoje wąsy nie mają wstępu.\nJeśli masz obawy co do tego, jak przycinać wąsy, możesz udać się do barbera, który profesjonalnie się nimi zajmie, a przy okazji przekaże Ci przydatne wskazówki co do poprawnego obchodzenia się z wąsem. Po uzyskaniu idealnego kształtu zajmij się resztą twarzy. Możesz ogolić się na gładko, postawić na trymowanie zarostu lub przystrzyc perfekcyjną bródkę.\nPoza regularnym przycinaniem i zapuszczaniem wąsów należy im się też codzienna opieka. W końcu co z tego, że wąsy będą przycięte od linijki, skoro… ozdobisz je resztkami porannej kanapki. W takim razie jak dbać o wąsy? Oczywiście podstawa to prawidłowa higiena. Zapewniamy, że jedzenie uwielbia ukrywać się w zakamarkach wąsów, a jeśli nosisz również brodę, może kryć się tam całkiem sporo niespodzianek. Poza tym na wąsach osadzają się zanieczyszczenia krążące w powietrzu, co jest szczególnie odczuwalne w dużych miastach. Ponadto pod wąsami lubi gromadzić się martwy, złuszczający się naskórek. To również okolica, do której dostęp powietrza jest odrobinę utrudniony. Wszystko to może zaszkodzić Twojej skórze.\nDlatego każdego dnia sumiennie myj wąsy. Przydadzą Ci się do tego żele do mycia twarzy dla mężczyzn. Możesz wybrać w tym celu Żel do mycia twarzy i zarostu NIVEA MEN Deep. Po jego użyciu poczujesz przyjemną czystość i świeżość. Żel dodatkowo zmiękczy zarost, dobrze pachnie i oczywiście zapewni pielęgnację skórze. Po myciu konieczne nawilżaj wąs, a jeśli nosisz brodę, to także ją. Dzięki temu włos nie będzie się łamał, zyska zdrowy wygląd, no i nie będzie tak sztywny, np. podczas układania. Możesz pokusić się o nabycie specjalnego olejku do zarostu lub wybrać po prostu krem do twarzy dla mężczyzn. Druga opcja szczególnie dobrze sprawdzi się, gdy Twoja przygoda z wąsem dopiero się zaczyna. Na początek wystarczy Ci uniwersalny Krem NIVEA MEN CARE, który świetnie nawilża, a przy tym ma ładny, męski zapach. Nie zapomnij też o wykonywaniu peelingów. Wystarczy raz lub dwa razy w tygodniu. To doskonałe wsparcie dla żelu do twarzy. Peelingując twarz, skutecznie pozbędziesz się resztek obumarłego naskórka. Poza tym złuszczanie jest niezbędne, gdy dopiero zapuszczasz wąs. Dzięki niemu zapobiegniesz wrastaniu włosów.\nPrzyda Ci też niewielki grzebyk do czesania wąsów. Regularne przeczesywanie posłuży Ci jako wstępne oczyszczenie włosków, a przy tym utrzyma je w ryzach. Jeśli masz wąsy wyjątkowo niesforne i żyjące własnym życiem lub chcesz je fantazyjnie stylizować, w Twojej łazience nie może zabraknąć mocnego żelu lub wosku do brody i zarostu.\nBroda i wąsy - jak je ze sobą zestawić?\nCzęsto spotykane połączenie to broda i wąsy. Nikogo nie powinno to dziwić. Możliwości stylizacji jest wtedy jeszcze więcej niż w przypadku samodzielnie funkcjonujących wąsów. Warto zatem zaszaleć. Poza tym wąsy i broda to dobre połączenie dla facetów, którzy jeszcze nie mają tyle odwagi, aby zostać pełnowymiarowymi wąsaczami.\nJak zapuszczać brodę i wąsy? Zacznij po prostu od porzucenia golenia. Już po tygodniu zauważysz pierwszy, rzeczywiście widoczny ślad zarostu na twarzy. Aby jednak móc eksperymentować ze stylizacją zarostu, odczekaj 4 tygodnie. Wtedy zyskasz duże pole do popisu w działaniach. Zniknie też obawa, że jeden nieopatrzny ruch i wszystko ulegnie zniszczeniu. Ponadto wybierając brodę z wąsami, zyskujesz możliwość pewnego skorygowania kształtu twarzy. Chcesz nieco wysmuklić rysy? Nie ma problemu. Pochwalić się kwadratową szczęką? To możliwe.\nJedna z najpopularniejszych stylizacji to kozia bródka z wąsami. To świetna opcja, jeśli Twój zarost nie należy do najgęstszych lub chcesz nieco wysmuklić rysy twarzy. Same wąsy są w tym wypadku w klasycznym kształcie, a broda pokrywa dokładnie podbródek. Masz tutaj do wyboru kilka opcji. Możesz połączyć wąsy i brodę oraz nosić je starannie przycięte. Tutaj również pasuje swobodniejsze wydanie zarostu w zbuntowanym stylu. Inna opcja to oddzielnie wąsów od brody. Artystycznym duszom polecamy stylizacje a’la Van Dyck z podwiniętymi wąsami oraz trójkątną brodą. A może francuski widelec z brodą rozdzieloną na pół? To nonszalanckie, nieprzeciętne rozwiązanie.\nBardzo modna obecnie broda z wąsami to zarost typu Balbo. Nosi go m.in. Robert Downey Jr. Masywne, opadające wąsy nie łączą się z brodą. Sama broda jest z kolei szeroka, ale nie obejmuje baczków. Całość prezentuje się męsko, ale wymaga dość starannej stylizacji. Możesz też wybrać pełniejszą wersję Balbo, czyli z bokobrodami. Boki w tym wariancie są starannie, a przy tym dość głęboko wygolone. Tak stylizacja świetnie pasuje do twarzy okrągłej.\nOpcja dla odważnych, mających poczucie humoru facetów, to stylizacja na rewolwerowca. Długie wąsy ciągnące się wzdłuż podbródka łączą się z cienkimi paskami wzdłuż szczęki. Inna wersja tego zarostu łączy wąsy z szerokimi bokobrodami. W tym wypadku wąsy rozchodzą się szerzej, przechodząc płynnie w bokobrody. Każdy z tych wariantów sprawdzi się przy twarzy prostokątnej.\nKolejna wariacja połączenia brody i wąsów to okrągły zarost. Nieco węższe niż klasyczne wąsy łączą się w tym wypadku z brodą, tworząc koło. Świetnie wygląda u facetów z kwadratową twarzą, ponieważ subtelnie łagodzi ostre rysy.\nCóż, po licznych eksperymentach, próbach i zmianach, stwierdzasz, że wąs nie jest dla Ciebie? Nie Ty jeden dochodzisz do takiego wniosku i nie ma w tym nic złego. Nie ma na co czekać – po prostu się go pozbądź. Jak zgolić wąsy?\nZacznij od zmiękczenia zarostu. Pomoże Ci w tym wcześniejsza kąpiel, podczas której para wodna otworzy pory skóry. Inna opcja to przyłożenie ciepłego ręcznika na kilka minut do twarzy. Dzięki temu zarost straci pierwotną sztywność i nie będzie walczył z maszynką. Umyj też twarz żelem. Następnie sięgnij po kosmetyki, które pozwolą Ci na pozbycie się wąsa bez podrażnień. Pianka do golenia czy żele do golenia to niezbędne produkty. Co proponujemy? Jeśli masz twardy zarost, przyda Ci się nawilżająca Pianka do golenia twardego zarostu NIVEA MEN Protect&Care. Uchroni Cię przed podrażnieniami i zacięciami. Wolisz żel? Wypróbuj Chłodzący żel do golenia NIVEA MEN, który pielęgnuje skórę podczas golenia, a przy tym przyjemnie ją chłodzi. Bez podrażnień!\nKoniecznie zadbaj też o ukojenie skóry po usunięciu wąsa. Służą do tego kosmetyki po goleniu. Fanom klasyki polecamy wodę po goleniu. Możesz wybrać Balsam po goleniu NIVEA MEN Silver Protect, który zapewnia skuteczną ochronę antybakteryjną. Przy okazji orzeźwia i nawilża skórę. Zapewniamy, że dzięki niemu odczujesz długotrwałą świeżość. Inna opcja to Nawilżająca woda po goleniu NIVEA MEN Protect & Care, która nie tylko świetnie działa, ale też ładnie pachnie. Ponadto przywraca skórze równowagę, zapobiegając jej przesuszeniu. Dzięki nim Twoja twarz znowu będzie idealnie gładka, a przy tym starannie wypielęgnowana.\nCóż, wąsy to temat, o którym można powiedzieć naprawdę sporo. Wszystko jednak sprowadza się do tego, czy dobrze się w nich czujesz. Eksperymenty w tym obszarze są bardzo mile widziane. Testuj różne typy zarostu, a na pewno w końcu trafisz na ten odpowiedni. Bądź też cierpliwy – to klucz do sukcesu każdego wąsacza. A co jeśli okazało się, że wąsy nie są dla Ciebie? Nie miej litości i pozbądź się ich. Przy kolejnej zmianie zdania będziesz miał już doświadczenie w zapuszczaniu oraz pielęgnacji.\nPokryj dokładnie skórę wybranym produktem i przejdź do działania. Golenie prowadź z włosem. Jeśli jednak nie odpowiada Ci uzyskany efekt, powtórz golenie pod włos, ponownie nakładając na skórę wybrany kosmetyk. Jeśli Twój wąs jest naprawdę długi, koniecznie zacznij od przycięcia go nożyczkami lub trymerem. Dopiero po tym kroku przejdź do golenia maszynką. Używaj wyłącznie ostrych, czystych maszynek. W ten sposób zapobiegniesz podrażnieniom.\nStylizacje brody - jak modnie nosić zarost?


Czarne chmury znad USA zawisły nad Japonią | Informacje\n16 WRZEŚNIA 2008, 6:46\nCzarne chmury znad USA zawisły nad Japonią\nFoto: PAP/EPA Foto: Rynki azjatyckie zareagowały na kryzys\nBank Japonii ogłosił we wtorek, że skieruje 1,500 mld jenów na japońskie rynki finansowe (10 mld euro), by zapewnić ich stabilizację po ogłoszeniu bankructwa amerykańskiego banku inwestycyjnego Lehman Brothers. Tymczasem tokijska giełda spadła o niemal pięć procent.\nGubernator banku Masaaki Shirakawa opublikował oświadczenie, w którym zapewnił o swojej determinacji uchronienia rynków japońskich przed skutkami kryzysu bankowego w USA.\nTymczasem na otwarciu notowań we wtorek główny japoński indeks Nikkei spadł o 4,56 proc. w ślad za dużymi spadkami w poniedziałek na Wall Street. Potem było gorzej - na zamknięciu notowań tokijskiej giełdy Nikkei 225 spadek powiększył się do 4,95 proc. i wskaźnik wyniósł 11.609,72 pkt.\nTeraz z niecierpliwością polscy finansiści oczekują otwarcia giełdy w Warszawie (o godz. 9). Wczoraj indeks WIG spadł o 3,61 proc. i osiągnął najgorszy wynik od trzech lat.\nCZYTAJ WIĘCEJ O KRYZYSIE W USA\nCZYTAJ WIĘCEJ O REAKCJI POLSKIEJ GIEŁDY


usługa | fellowshipinhislove.com\nDecydując się na wzięcie samochodu w leasing, należy wziąć pod uwagę dodatkowe koszty i prowizje, poza ratami leasingowymi. Przedsiębiorstwa zajmujące się leasingiem, biorą kolejne należności, za różnego rodzaju operacje. By zabezpieczyć się przed rozczarowaniem i możliwymi, nieprzyjemnymi niespodziankami, przed podpisaniem umowy leasingowej, koniecznie trzeba zaznajomić się z tablicą cen i prowizji danej jednostki.\nRead more about propozycja wzięcia auta w leasing\nCo się opłaca powierzyć firmie zewnętrznej?\nOutsourcing w biznesie znaczy podjęcie współpracy z firmą z zewnątrz jak też przekazanie jej części obowiązków i projektów do realizacji.\nZ outsourcingu powszechnie korzystają liczni przedsiębiorcy.\nRead more about Co się opłaca powierzyć firmie zewnętrznej?\nCo powinno się zrobić aby skutecznie reklamować własny produkt lub też usługę?\nW obecnych czasach marketing dotyczy niemal każdej dziedziny naszego życia. Nie jest istotne czy chcemy coś kupić w dużym markecie, czy przeglądamy strony internetowe lub też oglądamy telewizję, czy też nawet jedziemy autem, na każdym kroku dookoła nas natrafimy na reklamy. Są one potężnym środkiem oddziałującym na ludzką podświadomość po to by zachęcić potencjalnego klienta do zakupu konkretnego towaru lub też usługi. Producenci doskonale wiedzą że powinni przygotować większą sumę pieniędzy na działania marketingowe, ponieważ w obecnych czasach jest to element skutecznej sprzedaży.\nRead more about Co powinno się zrobić aby skutecznie reklamować własny produkt lub też usługę?


Analiza porównawcza fraszek "Do gór i lasów" i "Na dom w Czarnolesie" - Sciaga.pl\nDokonaj analizy porównawczej fraszek Do gór i lasów i Na dom w Czarnolesie. Czy w tych utworach można mówić zmianie ideałów życiowych poety, ich kontynuacji, czy też dopełnieniu? Czy poeta zrealizował swoje plany? Jakie\nJan Kochanowski – jeden z najwspanialszych polskich humanistów. Miał niezwykle barwne życie. Dużo podróżował, uczył się, pracował na różnych stanowiskach. Stworzył wiele dzieł, między innymi liczne fraszki, treny i wiersze. Jednak moim zadaniem jest dokonanie analizy porównawczej fraszek "Do gór i lasów" oraz "Na dom w Czarnolesie". By zrobić to właściwie muszę odwołać się do czasów młodości poety, gdyż pierwsza z nich właśnie do tego nawiązuje. Już pierwsze trzy wersy przywołują wspomnienia z młodości Kochanowskiego. We fraszce zapewne chodzi o to, że minęło wiele lat od tamtych czasów, a krajobraz wciąż jest taki sam. Góry i lasy symbolizują stałość, długowieczność, gdyż mimo upływu lat ich wygląd się nie zmienia. Po tym następuje refleksja:\n"Kiedy na statek człowiek mało dbały\nGdziem potym nie był? Czegom nie skosztował?"\nHumanista odwołuje się do tego okresu swojego życia, gdy dużo podróżował do Francji, Niemiec i Włoszech. Miał również bogate życie zawodowe:\n"Dziś żak spokojny, jutro przypasany\nDo miecza rycerz; dziś między dworzan\nKsiądz w kapitule, tylko, że nie z mnichy\nI to czemu nic, jeśli że opatem"\nPoeta był studentem, żołnierzem, dworzaninem, a nawet księdzem.\nWażne są też słowa "dziś" i "jutro". Pokazują one intensywność życia, liczne, gwałtowne zmiany, którym Kochanowski się poddaje. Są one wpisane w życie młodych ludzi, chcących skosztować choć części tego co oferuje im życie. Wydaje mi się również, że słowa te zwracają uwagę na to, że życie ludzkie jest krótkie. Okres kilku lat bycia studentem czy żołnierzem to niż w porównaniu do, na przykład, istnienia świata.\nZe względu na liczne role, w których Kochanowski występował porównuje się do morskiego bożka Proteusa, który miał zdolność przybierania różnych postaci:\nTo w deszcz, to w ogień, to w barwę obłoka."\nKolejne dwa wersy to:\n"Dalej co będzie? Śrebrne w głowie nici,\nA ja z tym trzymam, kto co w czas uchwyci."\nHumanista zwraca uwagę w ten sposób na starość, która go czeka, lecz nie jest z tego powodu zrozpaczony. Przecież w pełni wykorzystał swój czas młodości, który mu dano. Fraszka ta uczy nas, że należy wykorzystać czas, który daje nam życie, bo jest krótki, a na świecie jest tyle do zobaczenia, tyle do spróbowania.\nDrugą fraszką jest "Na dom w Czarnolesie" odnosząca się do czasów stabilizacji Kochanowskiego. Ma formę modlitwy, prośby do Boga. Poeta prosi o spokojne, miłe życie w domu w Czarnolesie.\nRaczysz błogosławieństwo dać do końca swoje"\nHumanista dziękuje Bogu za to, że ma dom. Uważa go za dar, na który jednak sam zapracował. Jest to dla Kochanowskiego najcudowniejsze miejsce, przedkłada jego wartość nad pałace:\n"Inszy niechaj pałace marmórowe mają\nJa, Panie, niechaj mieszkam w tym gnieździe ojczystym"\nUważa, że nieważne są cudowne wille, z marmurowymi podłogami, gdzieś we Francji czy Włoszech. Jemu zależy na tym by mieszkać w Polsce.\nPoeta prosi też Boga o zdrowie, czyste sumienie, życzliwość i nieuciążliwą starość. Są to proste, podstawowe czynniki, które sprawią, że będzie szczęśliwy.\nPodsumowując, moim zdaniem ideały życiowe Kochanowskiego, z biegiem czasu, uległy zdecydowanej zmianie. Gdy był młody pragnął poznawać życie, gdy zamieszkał w Czarnolesie, chciał spokoju i stabilizacji.\nCzytając jego fraszki można odnieść wrażenie, że czuje się spełniony i osiągnął swoje cele. Życie zmieniło go ze studenta, żołnierza i księdza w ojca i męża.\nSądzę, że tak powinien żyć każdy. Czerpać z młodości i stabilizować się na starość.\n85% ,,Wszędzie dobrze, ale w domu najlepiej"\nKochanowski o Czarnolesie gniazdo ojczyste Ogród, ale nie plewiony...\nDo gór i lasów Jan Kochanowski Na dom w Czarnolesie fraszka analiza porównanie cechy fraszek Kochanowskiego


Stanowisko "Dolina Cybiny"\nStanowisko "Ols porzeczkowy"\nStanowisko "Most w Uzarzewie"\nStanowisko "Czyżnie nad Jeziorem Uzarzewskim"\nStanowisko "Łęg olchowo - jesionowy"\nStanowisko "Ekoton na wyspie mineralnej"\nStanowisko "zarosla wierzbowe"\nStanowisko "ochrona ptaków"\nCybina jest niewielką rzeką, dł. 41,6 km. Jej źródła znajdują się w okolicach Iwna, do Warty uchodzi w Poznaniu. Płynie ona w rynnie bardzo wyraźnie wciętej w wysoczyznę, która miejscami jest wyniesiona ponad dno doliny o 30m.\nSilne zagłębienie Doliny Cybiny sprawia, iż dzięki stromym zboczom jej granice są wyraźnie widoczne w terenie. Przyczynia się ono także do silnego zróżnicowania warunków środowiskowych i nadaje jej wyjątkowe walory przyrodnicze, krajobrazowe, turystyczne i dydaktyczne.\nUnikalna przyroda Doliny Cybiny zachowała się do dnia dzisiejszego w niemal naturalnym stanie, dlatego naszym obowiązkiem jest ochrona i niedopuszczenie do bezmyślnej dewastacji tej perły wielkopolskiej przyrody.\nZachęcamy do korzystania ze ścieżki przyrodniczo - dydaktycznej i szlaku turystycznego, pokazujących jej najpiękniejsze zakątki.\n... na siedliskach podmokłych, gdzie woda w podłożu jest nieruchoma ( czyli stagnuje), a wody gruntowe przynajmniej okresowo ukazują się na powierzchni, rozwijają się lasy utworzone przez olszę czarną, zwane olsami lub olesami.\nOdznaczają się charakterystyczną, " kępiastą" budową. Wahania poziomu wody gruntowej sprawiają, że u nasady pni olch wyrastają korzenie przybyszowe, wokół których gromadzi się próchnica i muł, tworząc niewielkie wzniesienia. Zagłębienia pomiędzy kępami są zazwyczaj podtopione lub wilgotne.\nCharakterystycznym dla tych lasów krzewem jest porzeczka czarna, dziki przodek porzeczek uprawianych w ogrodach.\nOlsy są dość podobne do łęgów olchowo - jesionowych i granica pomiędzy nimi nie jest wyraźna.\nMożna tu zaobserwować...\n...bardzo dobrze zachowany fragment olsu, o typowej, kępiastej strukturze i rosnącymi gdzieniegdzie porzeczkami czarnymi. Choć olcha jest pospolitym drzewem, rzadko spotyka się olsy o pierwotnym charakterze, które oparły się niszczącemu działaniu człowieka.\nPorzeczka czarna ( Ribes nigrum)\nKrzew o liściach 3 - klapowych, czerwonawych kwiatach, owocem są jagody zebrane w zwisające grona.\nOlsza czarna ( Alnus glutinosa)\nWysokie drzewo o ciemnoszarej korze, jajowatych liściach. Męskie kwiatostany są długie i zwisające, natomiast żeńskie są krótkie i drewnieją, tworząc pozorną szyszkę.\n... na polskich rzekach od wieków wznoszono zapory i jazy, zatrzymujące wodę. Obecnie również takie budowle służą retencjonowaniu wody, pozyskiwaniu energii elektrycznej, chronią przed powodziami. Współczesność stawia jednak nowe wymogi ochronie środowiska, dostrzega się wartość dolin rzecznych jako terenów najmniej zdewastowanych działalnością człowieka, w których zachowało się niespotykane gdzie indziej bogactwo flory i fauny. Ochrona bioróżnorodności jest w Polsce zagwarantowana prawnie. Rzeka, płynąca wolno wśród bagien, jest rezerwuarem wody, której w Wielkopolsce jest zbyt mało.\n...miejsce które według planów hydrotechnicznych miało być zalane wodą. Piękny starodrzew olchowy, będący ozdobą wsi, kilka lat temu został wycięty. Według dawnych planów, wody Cybiny miały być spiętrzone przez budowę zapór w okolicach Swarzędza i Jankowa. Utworzony w ten sposób zbiornik retencyjny " Zalew Uzarzewo" , miałby długość niemal 14 km i powierzchnię 535 ha., lecz jednocześnie ostatni fragment naturalnej doliny rzeki zostałby bezpowrotnie zniszczony.\nZdaniem naukowców inwestycja ta nie przyniosłaby żadnych korzyści. Płytki, wypełniony brudną wodą zbiornik nie nadawałby się na miejsce rekreacji, a magazynowaniu wody równie dobrze służą obficie występujące w dolinie pokłady torfu.\nCybina - na przeciwległym brzegu jeziora zachował się jej naturalny bieg.\n...Polska leży w strefie klimatu umiarkowanego, wilgotnego, gdzie naturalną formacją roślinną jest las. Oznacza to, że gdyby nie działalność człowieka, niemal cały obszar naszego kraju pokrywałyby lasy - zależnie od właściwości podłoża, byłyby to różne rodzaje lasów liściastych, borów iglastych lub mieszanych.\nTrwająca wiele wieków gospodarka doprowadziła do wylesienia przeważającej części obszaru kraju. Ofiarą wyrębów padały przede wszystkim lasy liściaste, rosnące na żyznych i umiarkowanie wilgotnych glebach, najlepiej nadające się na pola uprawne. W Wielkopolsce były to najczęściej lasy dębowo-grabowe, czyli grądy.\nW miejscach pozostawionych odłogiem przyroda sama goi zadane jej rany, rozpoczyna się tam proces sukcesji ekologicznej, czyli samoistnego odtwarzania naturalnej biocenozy - lasu. Trwa on dziesiątki lub setki lat i w tym czasie tworzą się tak zwane zbiorowiska zastępcze, które czasem odznaczają się dużą trwałością.\n...gęste, cierniste zarośla, zwane czyżniami. Zastępują one lasy liściaste, a utworzone są głównie przez tarninę, z niewielką domieszką głogu, bzu czarnego, trzmieliny. Najczęściej wyrastają one na miedzach, przydrożach, czy - tak jak tutaj - na stromych i trudno dostępnych skarpach. W Dolinie Cybiny można je spotkać w wielu miejscach.\nTarnina ( Prunus spinosa) ciernisty krzew o białych kwiatach, obficie rozwijających się wczesną wiosną, owocem jest ciemnogranatowy pestkowiec\nTrzmielina ( Evonymus europaea ) krzew o młodych pędach koloru zielonego, eliptycznych lub wydłużonych liściach i charakterystycznych, żywoczerwonych owocach, utrzymujących się często aż do zimy.\nKlon polny ( Acer campestre ) krzew lub drzewo o liściach klapowanych 5 - 10 cm. dł. ; środkowa klapa zwęża się ku dołowi. Owocem jest skrzydlak rozchylony pod kątem 180 stopni.\n...większość wody opadowej wsiąka w dobrze przepuszczalne podłoże, najczęściej piasek lub żwir. Gdy dotrze do warstwy nieprzepuszczalnej, utworzonej z gliny lub iłu, zatrzymuje się na niej jako woda gruntowa.\nŹródła to miejsca, w których woda gruntowa wypływa na powierzchnię. Najwięcej jest ich na terenach odznaczających się wysokimi opadami i obfitujących w strome zbocza, a więc w górach. Wielkopolskę pokrywają osady polodowcowe, które są już słabo urzeźbione, co w połączeniu z niskimi opadami sprawia, iż w naszym regionie nie ma warunków sprzyjających powstawaniu źródeł.\n...stromy stok Doliny Cybiny : wysoczyzna osiąga 100 m.n.p.m., podczas gdy powierzchnia Jeziora Uzarzewskiego położona jest na wysokości 71 m.n.p.m. Przerwanie warstw wodonośnych pozwala gdzieniegdzie sączyć się wodom gruntowym - drobne strugi w wielu miejscach przecinają drogę biegnącą brzegiem jeziora. W tym miejscu wypływ jest na tyle obfity, że woda tworzy niewielki strumień. Wywołana przez niego erozja doprowadziła do powstania odgałęzienia doliny w kształcie wąwozu. Jego stoki porastają głównie dwa gatunki drzew : jesion i wiąz. Ten fragment lasu ma więc charakter łęgu wiązowo - jesionowego.\nWiąz jest pospolitym drzewem, jednak rzadko widuje się jego stare okazy, gdyż są niszczone przez naczyniową chorobę wiązów, wywoływaną przez grzyb Graphium ulmi, którego roznosi kornik ogłodek wielorzędowy.\nJesion ( Fraxinus excelsior) wysokie drzewo o liściach pierzasto złożonych, owocem jest skrzydlak 3 - 4 cm dł,\nWiąz ( Ulmus glabra ) zdrowe okazy dorastają do pokaźnych rozmiarów, charakterystyczną cechą jest niesymetryczna blaszka liściowa, owocem jest oskrzydlony orzeszek.\n...charakterystyczną cechą krajobrazu polodowcowego jest wyraźna mozaikowość środowiska. Pozostawione przez lodowiec osady mineralne, jak piaski czy gliny, poprzecinane są przez ekosystemy wodne, które stopniowo przechodzą w silnie zabagnione szuwary i wilgotne lasy, rosnące na podłożu organicznym.\nObecność wody w podłożu jest jednym z najważniejszych czynników ekologicznych, decydujących o składzie gatunkowym ekosystemu leśnego.\nŁęgi tworzą się na siedliskach podmokłych, w których ma miejsce słaby przepływ wody lub są zalewane podczas powodzi. W Dolinie Cybiny można spotkać fragmenty lasów o cechach łęgów olchowo - jesionowego i wiązowo - jesionowego.\n...dużą różnorodność warunków ekologicznych w promieniu zaledwie kilkuset metrów, będącą wyrazem mozaikowości środowiska.\nWoda wypływająca ze źródła w stromym stoku doliny tworzy niewielki strumyk, który przepływając przez bagno przyczynia się do ruchu wody w powierzchniowych warstwach gleby, po czym uchodzi do jeziora. Przepływ wody w podłożu sprawił, iż rozwinął się tu las o charakterze łęgu.\nSpośród kilku gatunków drzew, rosnących w Polsce na terenach podmokłych, na tym stanowisku spotykamy jesion i olchę. Jesteśmy w łęgu olchowo - jesionowym, który łagodnie, bez wyraźnych granic przechodzi w ols nad Cybiną i łęg wiązowo - jesionowy na stoku doliny.\nUrozmaicenie szaty roślinnej jest odzwierciedleniem mozaikowości środowiska. Ten silnie podmokły rejon jest cenny przyrodniczo, gdyż porastające go lasy mają postać bliską naturalnej.\n...w zróżnicowanym, mozaikowym środowisku, natężenia czynników ekologicznych zmieniają się stopniowo, dlatego jedna biocenoza na ogół łagodnie przechodzi w inną - strefa przejścia pomiędzy nimi, nazywana ekotonem, zazwyczaj jest na tyle szeroka, że gatunki charakterystyczne dla obu biocenoz nawzajem się przenikają.\nMianem wyspy mineralnej określa się wzgórze, zbudowane z łatwo przepuszczalnych osadów polodowcowych, najczęściej piasku, położonych wśród bagien, a więc podtopionych osadów pochodzenia organicznego.\n...wspinając się kilka zaledwie metrów, jak zmiana natężenia czynnika ekologicznego ( właściwości podłoża ) wpływa na skład szaty roślinnej. Przyroda stworzyła tu doskonałe warunki do obserwacji ekologicznych, niczym w naturalnym laboratorium.\n? U podnóża pagórka widzimy łęg olchowo - jesionowy, rosnący na bagnistym, organicznym podłożu.\n? Na szczycie piaszczystego wzgórza panują zupełnie inne warunki, niż pod nim - woda łatwo wsiąka i rośliny nigdy nie są podtopione. Rośnie tu bór sosnowy, jednakowy wiek wszystkich drzew wskazuje, że został sztucznie posadzony. W środkowej części wzgórza znajdziemy domieszkę gatunków typowych dla borów sosnowo - dębowych, rosnących na piaszczystym podłożu : siewki dębu bezszypułkowego, jarząbu, leszczyny.\n? Strefa przejściowa (ekoton) jest bardzo wąska i wyrazista, ponieważ podłoże zmienia się gwałtownie. Stanowi ją pas stoku wzgórza, w którym pnie sosen obficie oplata chmiel, a w podszycie, oprócz gatunków borowych, występuje kruszyna. Chmiel jest pnączem charakterystycznym dla wilgotnego łęgu, lecz nie występuje w nim tak masowo, jak na skraju wzgórza. W centrum wyspy prawie go nie ma - tam panują warunki odpowiednie dla boru.\nChmiel ( Humulus lupulus) pnącze do 5 m dł., o łodydze zaopatrzonej w sztywne, zadzierzyste włoski, liście 3 - 5 klapowe, bardzo szorstkie.\nKruszyna ( Frangula alnus ) krzew o jajowatych, tępo zakończonych liściach z 6 - 8 parami prostych, ukośnie ustawionych nerwów. Owocem jest czerwony lub czarny pestkowiec.\nStanowisko "zarośla wierzbowe"\n...lasy olchowe, rosnące na zabagnionych glebach organogenicznych, od dawna były przekształcane w łąki i pastwiska. Utrzymują się one dzięki antropogenicznym czynnikom mechanicznym: koszeniu i wypasowi.\nW miejscach, w których ich zaniechano, naturalna sukcesja prowadzi do powstania olsów.\nNa zaniedbanych, zdegradowanych łąkach tworzą się często zbiorowiska zastępcze w postaci zarośli wierzbowych.\nRozległe, gęste zarośla wierzby łozy. W bardziej wilgotnych zagłębieniach terenu widzimy odnawianie się olchy, a więc bezpośrednią sukcesję w kierunku olsu, z pominięciem zastępczych zarośli łozowych.\nWierzba szara, łoza ( Salix cinerea ) krzew do 5 m wys., o liściach odwrotnie jajowatych 5 - 9 cm dł. I 2 - 4,5 cm szer.\n...ze względów ekonomicznych w lasach gospodarczych nie zostawia się na ogół starych, dziuplastych drzew.\nZwierzęta podlegają takim samym prawom ekologii co rośliny, choć w mniejszym stopniu są zależne od czynników fizycznych i chemicznych (jak woda czy światło), a bardziej od czynników biotycznych ( jak pokarm, obecność drapieżników, konkurentów czy odpowiednich warunków do rozmnażania się). Brak dziupli jest często czynnikiem ograniczającym dla wielu gatunków ptaków, t.zw. dziuplaków.\nRozwieszanie budek lęgowych rekompensuje brak naturalnych dziupli.\n...wzgórze porośnięte ok. 30-letnim drzewostanem sosnowym. Samoistnie wysiewa się w nim brzoza oraz gatunki tworzące bory sosnowo - dębowe: sosna, dąb, jarząb. Pomimo bezpośredniej bliskości łąk, niemal zupełnie brak gatunków łęgowych. Interesujące byłoby porównanie z roślinnością sąsiedniej wyspy mineralnej.\nNa sąsiednich drzewach rozwieszono różne typy budek lęgowych.\nNr 1 - skrzynka typu A przeznaczona dla drobnych ptaków, zwłaszcza sikor.\nNr 2 - skrzynka typu B, zajmowana przez szpaka, kowalika, krętogłowa.\nNr 3 - skrzynka typu D, przeznaczona dla dość dużych ptaków: sów, dudka,\nkawki, sokoła pustułki.\nNr 4 - skrzynka półotwarta, dla ptaków gnieżdżących się w płytkich\njak kopciuszek, pleszka, pliszka siwa, muchołówka szara.\nNr 5 - skrzynka w kształcie klina, przeznaczona dla pełzaczy.\nNr 6 - skrzynka z trocinobetonu dla szpaków.\nŚcieżkę opracował: Marek Smolarkiewicz


Akademia Emocji Cz. 2. Złość. • Katarzyna Kopczak\nutworzone przez Katarzyna Kopczak | lt. 14, 2017 | Ogólne, Podcast, Polecane książki, Psychoterapia, Samopomoc | 13 Komentarze\nBohaterką tego wpisu jest ZŁOŚĆ.\nDowiesz się czym jest, do czego służy i jak sobie z nią radzić.\nO tym jak ważne i cenne są wszystkie emocje i dlaczego nie dzielę ich na dobre i złe pisałam we wstępie do Akademii Emocji, który znajdziesz TUTAJ.\nCZYM JEST ZŁOŚĆ? Jest jedną z emocji, których najczęściej chcemy się pozbyć. Dlaczego? Bo należy ona do tzw. Emocji trudnych. Co to znaczy? Złość to ogromna energia. Czasem, nieodpowiednio użyta, bardzo niszcząca. To normalne, że się jej boimy. Tym ważniejsze jest oswojenie jej.\nDO CZEGO SŁUŻY? Informuje nas, że coś jest nie tak i daje energię do zmiany.\nJAK SIĘ OBJAWIA? Zaciśnięte pięści, spięte ciało, uczucie gorąca, czerwone plamy na szyi, czerwona twarz, zaciśnięte szczęki. Pojawia się duża ilość energii.\nKIEDY JĄ ODCZUWAMY? Kiedy ktoś narusza nasze granice, kiedy dzieje się coś czego nie chcemy, kiedy nasze potrzeby nie są zaspokojone.\nPierwszym krokiem do dobrych relacji ze złością jest AKCEPTACJA. Nie obwiniaj siebie, że ją czujesz. To normalne. To naturalne. Każdy tak ma.\nZacznij od wyobrażenia sobie Twojej złości. Jak jest? Czy podobna do mojej Zośki Złośki – ruda małpa we wściekle czerwonej sukience? Jesteśmy zaprzyjaźnione, ale nie zawsze tak było. Kiedyś jej nie znałam i bardzo nie lubiłam. To było dawno temu. Za nią chował się często lęk i smutek, ale przecież musiałam być taka dzielna, więc dużo łatwiej było mi się złościć. Czasem bywa odwrotnie: smutek i lęk chronią złość. Dużo częściej u kobiet niż u mężczyzn. Dziewczynkom bardziej przystoi bać się i płakać niż złościć. Chłopcom odwrotnie. Ale to temat na inny wpis;)\nNa jednym z warsztatów, w których brałam udział wyobraziłam sobie Zośkę i zapytałam czego chce. Popatrzyła mi w oczy, jakby nie wiedziała o co chodzi. Wzięła się pod boki i powiedziała: „Przecież Cię chronię Idiotko” (rozpasana była strasznie;) Nie od razu zrozumiałam. „Chroni mnie???? Przecież przeszkadza na każdym kroku. Przez nią czuję się czasem jak wariatka, a już na pewno jak zły człowiek”. Szybko jednak przypomniałam sobie ile razy dawała mi energię do ochrony siebie.\nTeraz Twoja kolej: wyobraź sobie zatem swoją złość i zapytaj ją po co przychodzi. Jeśli Ci to pomoże możesz ją narysować. Nie musi być jak moja Zośka. Może być mężczyzną lub kobietą. Może być stara lub młoda. Może być piękna, brzydka lub nijaka. Może świetnie się ubierać lub chodzić naga. Może być królem lub niewolnikiem. Ważne żebyś zobaczył/a jej twarz. Jak na Ciebie patrzy? Jakiego koloru są jej oczy? Jakie ma wobec Ciebie zamiary?\nCzego może chcieć od Nas złość?\n1. Często nas chroni przed wykorzystaniem. Gdybyś jej nie miał/a to z uśmiechem na twarzy oddałbyś/abyś to, co masz najcenniejszego. Wyobraź sobie taką scenę: idziesz sobie ulicą, masz na sobie swoja ulubioną kurtkę. Ktoś podchodzi do Ciebie i mówi „Podoba mi się Twoja kurtka. Wezmę ją”. Jeśli nie masz złości to oddajesz. Jeśli jest z Tobą złość to mówisz wyraźnie „NIE”. Masz siłę do obrony. Złość pomaga nam chronić swoje granice i respektować granice innych.\n2. Informuje nas o tym, że nasze potrzeby nie są zaspokojone. Zastanów się jakie to potrzeby? Może za mało śpisz, może nieregularnie się odżywiasz, może nie pozwalasz swojemu ciału na ruch? To są podstawowe potrzeby. Piętro wyżej jest bezpieczeństwo, potrzeba bycia docenionym, ważnym, kochanym. Potrzeba realizowania swoich marzeń, pragnień, planów, ambicji. Życie w zgodzie ze sobą.\nJak to jest u Ciebie? Czy dbasz o siebie wystarczająco dobrze? Czujesz się szanowany i kochany przez innych? Spełniasz się w domu i pracy?\nZapytaj sam/a siebie o co najczęściej się złościsz. Poobserwuj siebie. Odkryj jakie niezaspokojone potrzeby stoją za Twoją złością. W ten sposób płynnie przechodzimy do kroku trzeciego: WSPÓŁDZIAŁANIE.\nKiedy już zaakceptowałeś, to, że się złościsz i wiesz dlaczego, to pora przejść do działania, które jest możliwe tylko dzięki pierwszym dwóm krokom. Dlaczego? Bo standardowa reakcja na złość to: „Nie chcę Cię. Znikaj. Dlaczego mnie dręczysz?” Taka reakcja nie pozwala nam ani zaakceptować ani zrozumieć swojej złości. Unieważnia ją, a tym samym zabiera jej i nam siłę. Teraz już wiesz, że złość jest naturalna i niesie ze sobą ważne informacje, co więcej możesz te informacje wykorzystać dla siebie. Możesz również niestety wykorzystać je przeciwko sobie. Ze złością jest jak z nożem: możesz nim pokroić chleb lub zabić człowieka. Wszystko zależy od Ciebie.\nJak więc odczuwać i wyrażać ją w bezpieczny i twórczy sposób? Jak z nią współdziałać?\nBardzo dużo zależy od Ciebie. Jaki jesteś. Jak jest u Ciebie ze złością? Jest jej mało, czy dużo? Żadna z tych skrajności nie jest dobra.\nWracamy do niezaspokojonych potrzeb. Najprościej jest posłuchać złości i te niezaspokojone potrzeby zaspokoić: jeśli nie dosypiasz zadbaj o sen, jeśli nie dojadasz, zadbaj o dietę i regularne posiłki, jeśli się nie ruszasz zacznij. Bez słuchania ciała nie ma mowy o dobrym samopoczuciu.\nKolejny poziom to potrzeby wyższego rządu. Można do nich przejść dopiero, kiedy zaspokoimy te z niższego. Nie prędzej.\nTutaj sprawa się poważnie komplikuje, bo potrzeby z tego poziomu trudno zaspokoić sobie samemu. Przeważnie zaspokaja się je w relacji. Relacje wymagają nieustannej pracy. Bywają bardzo trudne.\nZłość w relacji możemy wyrażać na trzy sposoby:\nAGRESYWNY wtedy zmieniamy to, co nam przeszkadza poprzez przemoc wobec innych. Postawa „Ja jestem ok, Ty nie jesteś ok”*. Przemoc niszczy nie tylko tych, których dotyka, ale również sprawców. Czują się ze sobą coraz gorzej. Niszczy ich poczucie winy, które próbują za wszelką cenę uciszyć.\nULEGŁY wtedy tłumimy swoja reakcję, wycofujemy się z konfrontacji. Całą energię kierujemy przeciwko sobie. „Ja jestem nie ok. Ty jesteś ok”*. Kiedy długo to trwa zaczynamy chorować (począwszy od zwykłych przeziębień, poprzez choroby autoimmunologiczne, kończąc nawet na nowotworach) Chorują również nasze relacje. Stajemy się tykającą bombą, która w każdej chwili może wybuchnąć. Stajemy się nieczytelni dla innych. Trochę tak, jakby wyjechać w podróż bez mapy i znaków. Mapą i znakami jest okazywanie emocji.\nASERTYWNY koncentrujemy się na zadaniu, bez naruszania praw innych osób, jak również bez uderzania w siebie „Ja jestem ok i Ty jesteś ok. Mamy tylko do rozwiązania problem.”* W większości przypadków ten sposób jest najbardziej produktywny zarówno dla nas, jak również dla naszych relacji.\nWRACAJĄC DO POZIOMU NASZYCH POTRZEB: bywają takie okresy w życiu, kiedy potrzeby WYŻSZEGO RZĘDU mamy w miarę zaspokojone, ale bywają też takie, kiedy długo musimy znosić frustrację. Jak sobie wtedy radzić?\nIŚĆ DROGĄ ŚRODKA. Co to znaczy? Dla złości nie jest dobre ani tłumienie, ani oddawanie się jej (krzyki, awantury, agresja).\nWsłuchaj się w siebie. W swoje ciało. Zaproś złość. Otwórz się na nią. Powiedź swojej złości: „Widzę Cię”. Jeśli masz tendencję do impulsywnego zachowania wyobraź sobie przed oczyma wielki Znak STOP.\nWeź parę głębokich oddechów zanim zaczniesz działać. Hormony złości zalewają najstarszą część naszego mózgu tzw. mózg gadzi. Dlatego, kiedy złość osiągnie krytyczny poziom wyłącza nam się myślenie. Naszą rolą jest utrzymywać ją na takim poziomie, żeby nie doszło do zalania hormonami. Stąd znak STOP i oddychanie.\nBądź w kontakcie ze swoja złością ale nie pozwól jej sobą zawładnąć. Jeśli nadal czujesz, że rośnie zrób sobie przerwę. Wyjdź na spacer. Pobiegaj. Uderz w coś lub odwrotnie: weź głęboki oddech, przypomnij sobie jakiś kojący obraz.\nNie chodzi o to, żeby złość spacyfikować, ale aby nadać jej odpowiednie rozmiary. Zastanów się jaka Twoja potrzeba stoi za złością, spróbuj ją nazwać np.: „Po raz kolejny poczułam /em się zlekceważony/a. Aha potrzeba bycia ważnym/ą”. Czego potrzebujesz żeby ją zaspokoić? Możesz to zrobić sam/a czy jest Ci ktoś do tego potrzebny? Może ten ktoś nawet nie wie o Twojej potrzebie? Czego konkretnie potrzebujesz? Przeprosin? Wysłuchania? Jakiegoś innego działania.\nWyobraź sobie, że dostajesz to, czego potrzebujesz. Jak się czujesz? Jeśli dobrze to znaczy, że trafnie rozpoznałeś/aś potrzebę. Czy możesz to dostać? Jeśli nie to dlaczego nie? A może nie teraz? A może od kogoś innego? A może DECYDUJESZ SIĘ nie zaspokajać jej w imię wyższych wartości. Jakich? np. CHCESZ MIEĆ ŚWIĘTY SPOKÓJ. Proszę bardzo. Jeśli robisz to ze świadomością ryzyka (otyłość, choroby, depresja) to ok. TO TWOJE ŻYCIE. To, że ja zachęcam Cię do podążania drogą środka, nie znaczy, że tamtędy masz iść.\nSam/a decydujesz czy WYBIERASZ zachowanie asertywne, uległe czy agresywne i sam/a jesteś za ten wybór odpowiedzialna/y. Moją rolą jest poszerzyć Twój repertuar zachowań i wskazać Ci, która droga jest dla Ciebie najzdrowsza. Wybór i odpowiedzialność należą do Ciebie. Wbrew pozorom, nie zawsze asertywna droga jest najzdrowsza. W myśl jednej z najważniejszych zasad asertywności: sam wybierasz czy chcesz się tak zachować. Przykład? Do pociągu, którym jedziesz wsiada banda pijanych pseudokibiców. Najzdrowsze jest tu wybranie drogi uległości i przesiadka;)\nAle to już temat na wpis o asertywności.\nUFFF dużo było dziś o złości. Mogłabym pisać i pisać. Jeszcze tylko dodam na koniec, że nie poruszyłam tu bardzo ważnego dla złości tematu jakim jest ODPOWIEDNIA KOMUNIKACJA. Będę jeszcze o tym pisać. Tymczasem możecie sobie doczytać w takich świetnych książkach traktujących o komunikacji jak: „Porozumienie bez przemocy”, „Mosty zamiast murów”, „Ja jestem ok, Ty jesteś ok”, „W co grają ludzie”, „Jak żyć w rodzinie i przetrwać”. Miłej lektury.\n* Berne E., W co grają ludzie? Psychologia stosunków międzyludzkich. PWN, Warszawa 1987\nOdcinek 009 Akademia Emocji cz. 2\nprzez Katarzyna Kopczak dodano 9 czerwca 2017\nPobierz: pilk mp3 – (Czas trwania 18,37 – 17 MB)\niwona\tdnia 17 lutego, 2017 o godz. 9:10 pm\nCzytam, analizuję i zaczynam rozumieć. Próbowałam wyprzeć złość na wiele różnych sposobów. Chciałam wyrzucić, zakopać, rozstać się na zawsze. Nie przypuszczałam, że po prostu wystarczy zaakceptować, zrozumieć. Kasiu dziękuję, że w tak łatwy i obrazowy sposób potrafisz dotrzeć do drugiego człowieka (piszę oczywiście o sobie, może jest ktoś jeszcze nie wiem). Nie mogę się doczekać kolejnego wpisu.\nKatarzyna Kopczak\tdnia 17 lutego, 2017 o godz. 9:27 pm\nDziękuję Iwona. Bardzo, bardzo dziękuję za ten komentarz. Gdyby nie Google Analitics, gdzie widzę, że bloga czyta coraz więcej osób, i takie bezpośrednie rozmowy ze znajomymi, którzy chwalą czasem moje wpisy, to chyba przestałabym pisać. Nikt nie komentuje, nikt nie udostępnia, nikt nie polubia;( Tym bardziej dziękuję. To mnie bardzo motywuje. Kolejny wpis, tym razem o strachu, powinien być na blogu do końca miesiąca. Pozdrawiam serdecznie.\nEla\tdnia 19 lutego, 2017 o godz. 1:30 am\nPoruszyłaś bardzo ważny temat – złość jest jak lampka ostrzegawcza. Często o tym zapominam. Dzięki Tobie zamiast udawać, że mnie to nie dotyczy, zaczęłam zadawać sobie pytanie – ” Co najczęściej mnie złości?”. Od emocji nie da się uciec, można za to skupić się na tym co one mówią i co ja chcę z tym zrobić. Dzięki 🙂 Masz dar pisania o ważnych sprawach w zaskakująco prosty a jednocześnie poruszający sposób. Już wyczekuję kolejnego wpisu 🙂\nKatarzyna Kopczak\tdnia 20 lutego, 2017 o godz. 6:05 am\nDziękuję bardzo za komentarz. Cieszę się, że mój wpis jest dla Ciebie pomocny. Zwróciłaś uwagę na prostotę, takie było moje założenie: krótko, prosto i na temat. Ważny jest dla mnie język. Chcę, żeby nie było tu, tak powszechnych dziś anglicyzmów, na których się niestety łapię w mowie potocznej. Chcę, żeby nie było również języka branżowego. Jeśli coś takiego zauważycie, piszcie. Korekta jest zawsze mile widziana. Jeszcze raz bardzo dziękują i pozdrawiam.\nAdam\tdnia 19 lutego, 2017 o godz. 10:19 pm\nWłaściwie zawarłaś wszystko na temat złości w tym artykule. Może to że ludzie nie komentują, wyzwoli w Tobie właśnie to uczucie, które wykorzystasz pozytywnie do tworzenia kolejnych ciekawych wywodów. Pozdrawiam i czekam na więcej\nKatarzyna Kopczak\tdnia 20 lutego, 2017 o godz. 5:53 am\nBardzo dziękuję za komentarz. Jak już wcześniej pisałam, są mi bardzo potrzebne. Energia mojej złości na brak komentarzy HMMM chyba bardziej jest mi przykro niż się złoszczę. Nowy wpis planuję na początek przyszłego tygodnia;) Dzięki takim komentarzom, jak Twój wiem, ze moja praca ma sens. Pozdrawiam serdecznie.\nMarta\tdnia 27 marca, 2017 o godz. 7:09 pm\nDzięki za ważny wpis. Ważny był dla mnie fragment o zalewaniu hormonami. Faktycznie tak jest, a refleksja często przychodzi po fakcie.\nAneta\tdnia 26 listopada, 2017 o godz. 2:32 pm\nŚwietnie sie słucha Pani głosu , wręcz działa uspokajająco. Dowiedziałam sie , ze nie zawsze to co odczuwam to lek , okazuje sie ze mam w sobie duzo złości. Warte przemyślenia …\nKatarzyna Kopczak\tdnia 8 grudnia, 2017 o godz. 8:36 am\nDziękuję Pani Aneto. To będzie dla mnie inspiracja do nagrania kolejnego odcinka:) Pozdrawiam serdecznie i życzę dalszych odkryć. Poznawanie siebie to wspaniała przygoda.\nA\tdnia 28 stycznia, 2019 o godz. 11:45 pm\nZłość niestety towarzyszy mi od dziecka..a ostatnio się nasiliła. Może znajdę złoty środek, dla niezaspokojonych potrzeb… Dziękuję za wpis. Proszę się nie zniechęcać, a stronę trzeba promować w mediach społecznościowych 😉\nKatarzyna Kopczak\tdnia 5 lutego, 2019 o godz. 9:36 pm\nDziękuję bardzo za ciepłe słowa. Wracam do pisania i publikowania jeszcze w tym roku. Będę się promować. Serdeczne pozdrowienia. PS. Trzymam kciuki za poszukiwania.\nMartyna\tdnia 22 sierpnia, 2019 o godz. 12:24 am\nBardzo dobra audycja. Wiele rozjaśnia. Dziękuję bardzo!\nKatarzyna Kopczak\tdnia 14 stycznia, 2020 o godz. 4:25 pm\nDziękuję. Wkrótce, mam nadzieję, nowe odcinki. Pozdrawiam serdecznie.


Domena Radziwill.pl jest na sprzedaż - SklepDomeny.pl\nCena kup teraz za domenę Radziwill.pl wynosi 16 000 PLN netto. Wybierz metodę finalizacji tej transakcji. ×\nDomena Radziwill.pl została wyceniona na 16 000 PLN netto. Możesz jednak kupić domenę na raty na jednej z polskich giełd domen. Cały proces transakcji jest w pełni bezpieczny i zawsze otrzymasz FV. Tylko od Ciebie zależy czy kupisz domenę na 2 raty czy na 24 raty - możliwości jest naprawdę wiele. ×\nDomena Radziwill.pl została wyceniona na 16 000 PLN netto. Chętnie jednak poznamy Twoją maksymalną ofertę, bowiem być może dojdziemy do porozumienia. Zostaw nam także swój adres e-mail, abyśmy mogli się z Tobą skontaktować. ×\nJaka jest korzyść z posiadania prestiżowej domeny takiej jak Radziwill.pl?\nKoszt zakupu domeny Radziwill.pl to 16 000 PLN netto. Pamiętaj, że jest to cena dostępna od ręki. Jeśli jednak uważasz, że jest to stanowczo za dużo, to możesz kupić domenę na raty. Najtańszy plan to zaledwie 733 PLN netto miesięcznie, jednak jest także kilka innych możliwości. Jeśli zarówno cena kup teraz, jak i zakup na raty nie są dla Ciebie optymalne, możesz także podjąć próbę negocjacji.\nDoświadczenie pozwoliło nam wypracować prostą formułę, inwestujemy tylko w domeny .pl, natomiast pozostałe rozszerzenia typu .com.pl czy .net.pl pozostawiamy dla koneserów. Oczywiście możesz bez zbędnych przeszkód zarejestrować podobną domenę do Radziwill.pl w biz.pl, która zapewne będzie wolna - pytanie tylko, czy nie ucierpi na tym wizerunek Twojej firmy, nie tylko ten w sieci.


Popularne formy wsparcia dla firm - aipkrakow.pl\nBlog w tematyce biznesu, finansów i pracy.\nPopularne formy wsparcia dla firm\n13 stycznia 2022 17 stycznia 2022\nRozwój oraz prowadzenie własnej firmy to kwestie, które niosą ze sobą szereg różnego rodzaju wyzwań. Osoby zarządzające przedsiębiorstwem muszą zadbać nie tylko o odpowiednią organizację pracy poszczególnych działów, ale także o zagwarantowanie płynności finansowej biznesu.\nWsparcie dla firm – dlaczego warto z niego korzystać?\nNajpopularniejsze formy wsparcia dla firm\nFormy wsparcia dla firm – kredyt w banku\nDodatkowo wsparcie dla firm może okazać się nieocenioną pomocą w wielu kryzysowych sytuacjach. Pomoc pozyskiwana z zewnętrznych źródeł pomoże nie tylko na samym starcie, ale może okazać się niezbędna również w przypadku nagłej utraty stabilności finansowej przedsiębiorstwa.\nWsparcie dla firm w postaci różnego rodzaju programów to niezwykle ciekawa opcja, która pozwala danemu przedsiębiorstwu wyróżnić się na tle konkurencji. Dodatkowo udział w programach wspierających rozwój przedsiębiorstw bardzo często wiąże się także ze wzrostem rozpoznawalności danej marki.\nWśród najbardziej powszechnych form wsparcia dla firm można znaleźć między innymi różnego rodzaju programy i fundusze unijne, które są skierowane w głównej mierze do małych lub dopiero rozwijających się przedsiębiorstw. Jednym z najpopularniejszych źródeł pomocy dla firm jest między innymi Europejski Fundusz Rozwoju Regionalnego, którego głównym celem jest zminimalizowanie różnic pomiędzy stopniem zaawansowania poszczególnych regionów Wspólnoty Europejskiej. Fundusz ten pomaga w głównej mierze inwestycjom produkcyjnym i infrastrukturalnym oraz zajmuje się wspieraniem małych i średnich przedsiębiorstw.\nKolejnym źródłem dofinasowania pomagającym w założeniu działalności gospodarczej są środki administrowane przez Państwowy Urząd Pracy. Dotacje oferowane przez PUP są skierowane do zarejestrowanych bezrobotnych i mają pomóc im w skutecznym założeniu nowego biznesu. Osoby, którym zależy na uzyskaniu wsparcia z PUP powinny pamiętać o wcześniejszym zapoznaniu się ze wszystkimi stawianymi przez urząd wymogami – listę aktualnie obowiązujących wymogów można znaleźć między innymi na stronie internetowej urzędu.\nOsoby poszukujące środków na założenie i prowadzenie przedsiębiorstwa coraz częściej mogą liczyć także na pomoc różnego rodzaju instytucji finansowych. Banki wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientów coraz częściej decydują się na udzielenie kredytów nawet bardzo małym przedsiębiorstwom, które nie są w stanie zaoferować wystarczającego poręczenia majątkowego.\nWśród ofert banków można znaleźć dwa rodzaje kredytów: pożyczki zabezpieczone hipoteką oraz kredyty bez zabezpieczenia. Pożyczka z zabezpieczeniem oznacza większą kwotę kredytu oraz zdecydowanie niższe koszty spłaty. W przypadku kredytu bez zabezpieczenia sporym utrudnieniem może okazać się niska kwota pożyczki oraz stosunkowo krótki okres spłaty zobowiązania, co może okazać się szczególnie dużym wyzwaniem dla małych i początkujących przedsiębiorstw.\nPrzez podjęciem decyzji o zaciągnięciu kredytu w banku warto bardzo dokładnie przejrzeć alternatywne formy dofinansowań, poszukując wsparcia w lokalnych samorządach, fundacjach czy rządowych programach publicznych.\nCzy praca po informatyce jest opłacalna?\nStrony internetowe Kraków – pozycjonowanie i tworzenie stron\nPodróże po Polsce w czasie pandemii. Gdzie się wybrać?\nJaką pracę można znaleźć w Warszawie?\nKto może pomóc w organizacji pogrzebu w Krakowie?\nAIPKRAKOW - Blog zapewni Ci dostęp do informacji najwyższej klasy. Wszystkie przynoszą wartości merytoryczne przez co każdy użytkownik wynosi z nich odpowiednią wiedzę. Blog jest w tematyce przedsiębiorczości, rozwoju osobistego i lifestyle'u. Sprawdź nasze najnowsze wpisy i bądź na bieżąco w świecie przedsiębiorczości!\nprintgadget.pl formator.pl e-waluty.net.pl belchatow.net.pl hef.com.pl e-b4b.pl


Finał Sanremo! Kto pojedzie do Wiednia? - Eurowizja.org - najwięcej o Eurowizji %\nDziś poznamy zwycięzcę. Lara Fabian odpadła. Nek, Il Volo i Malika Ayane największymi faworytami!\nWłoski maraton powoli dobiega końca. Po wczorajszym pięciogodzinnym wieczorze poznaliśmy finałową 16 uczestników. Z walką o trofeum pożegnać musiała się czwórka artystów. Odpadli Lara Fabian, Anna Tatangelo, Raf oraz Biggio & Mandelli.\nDziś największe emocje. Publiczność wydaje się być wyjątkowo podzielona, a faworyci wyklarowani. Olbrzymią popularność utrzymuje Nek, wciąż w czołówce we wszystkich rozgłośniach radiowych oraz na portalu youtube. Il Volo prowadzi natomiast w ilości sprzedanych singli w internecie, komentarzach podekscytowanych fanek oraz głośności aplauzu po występie. Wydaje się, że mają oni szansę prześcignąć weterana włoskiego pop-rocka w walce o trofeum. Co przyciąga Włochów, a może raczej Włoszki do tria tenorów? Utwór na pograniczu pastiszu, tęsknota za Andreą Bocellim, wygląd młodych śpiewaków? Jak zauważyli niektórzy komentatorzy, to samo trio, lecz starsze o 30 lat, z tym samym utworem, najprawdopodobniej wywołałoby na twarzach widzów jedynie uśmiech politowania. Jest to jednak stylistyka, która bardzo dobrze sprzedaje się zagranicą, podtrzymująca stereotypowy obraz włoskiej piosenki i romantycznych amantów śpiewających pod balkonem Julii w Weronie. Najwyraźniej wiele takich Julii jest gotowych chwycić za telefon masowo głosując na swoich faworytów.\nW gronie faworytów, choć raczej nie do zwycięstwa, a jedynie awansu do top 3 są jeszcze wymieniane Malika Ayane i Chiara. Malika to artystka, która z wielką gracją potrafi zjednać sobie serca zarówno jurorów jak i telewidzów. Niezwykle profesjonalnym, emocjonalnym wykonaniem swojego utworu jeszcze raz potwierdziła swój kunszt wokalny i wdzięk osobisty.\nWiększych szans nie ma niestety Nina Zilli. Choć jej energiczny utwór z pogranicza bluesu został bardzo dobrze odebrany przez krytyków, to publiczność wydaje się jej nie zauważać. W większości rankingów i klasyfikacji zajmuje dość odległe miejsce.\nDziś zaprezentuje się 16 uczestników, spośród których wyłonionych zostanie trójka przechodząca do super finału. Głosować będą telewidzowie (40%), jury profesjonalne (30%) oraz amatorskie złożone z reprezentatywnej 300 osobowej grupy jurorów (30%). Zwycięzca będzie miał możliwość reprezentowania Włoch na Konkursie Piosenki Eurowizji w Wiedniu. Start transmisji o godzinie 20:30.\nTematy: ESC2015Lara FabianNekNina ZilliSanremo 2015Włochy


Zniszczenia są ogromne. Lokatorzy nie wrócą do swoich mieszkań - Szczecin\n19.10.2017 14:16 / ostatnia modyfikacja: 20.10.2017 08:13\nDo wybuchu gazu doszło w czwartek ok. godz. 5:00 rano w jednym z mieszkań w budynku wielorodzinnym przy ul. Gdyńskiej na szczecińskim Niebuszewie. W wyniku eksplozji poszkodowana została jedna osoba – ciężko poparzona kobieta przebywa obecnie w szpitalu. Część mieszkańców samodzielnie opuściła budynek, część osób ewakuowała policja i straż pożarna. Na miejscu pracowało 9 zastępów straży pożarnej (27 osób) oraz 3 patrole policji.\nLokatorzy nie wrócą do mieszkań\nW wyniku wybuchu w budynku zniszczeniu uległa trzecia kondygnacja, poddasze i dach w mieszkaniach klatki nr 11 i 13 przy ul. Gdyńskiej – doszło do całkowitego zburzenia ściany frontowej i tylnej od podwórza na IV piętrze. Zniszczenia są tak duże, że inspekcja nadzoru budowlanego ustaliła, że dwie klatki budynku zostaną wyłączone z użytku. Mieszkania zastępcze dla lokatorów mają zapewnić władze miasta Szczecin. Pomoc poszkodowanym w wybuchu zapowiedział prezydent Szczecina Piotr Krzystek.\nNa miejscu trwa zabezpieczanie budynku, akcję nadzoruje straż pożarna i policja. O dalszych pracach związanych z budynkiem i jego dostępnością będzie decydował inspektor nadzoru budowlanego.\n- Najważniejsze jest teraz zabezpieczenie dachu nad głową dla tych lokatorów, którzy nie mogą wrócić do swoich mieszkań – mówił wojewoda Kozłowski na miejscu zdarzenia, po wysłuchaniu relacji o przebiegu akcji służb ratunkowych. – Trwa również dochodzenie, w wyniku którego poznamy przyczynę eksplozji.\nPogotowie gazowe przybyło kilka godzin przed wybuchem\nJak relacjonowali mieszkańcy, kilka godzin przed eksplozją było wzywane pogotowie gazowe. Lokatorów zaniepokoił zapach ulatniajacego się gazu. Służby, które przybyły na miejsce miały jednak stwierdzić, że urządzenia pomiarowe nie wskazują nieprawidłowości.\nMam nadzieję, że ta kamienica nie będzie kolejnym kandydatem do rozbiórki.\ndo Kasper: Jeśli wyłączone z użytku, to chyba jest to równoznaczne z tym, że część budynku zostanie rozebrana...\nbrawo Pogotowie Gazowe... dobrze, że przyjechaliście... ech :(\nno to teraz z solidną nawiązką wszelkie koszty odbudowy jak i odzyskania utraconych rzeczy przez lokatorów tej kamienicy powinno ponieść Pogotowie Gazowe\nSkoro pogotowie nie stwierdziło nieprawidłowości, to może to było to: https://youtu.be/X7_0NoRHOEM\nOsoby słabowidzące i słabosłyszące udowadniają, że każdy może cieszyć się operą\nProtestu nie da się uniknąć? Prezes ZNP w regionie: "Nasze żądania finansowe nie wzięły się z sufitu"\nTo już przesądzone. Będzie podwyżka opłat za wywóz śmieci w Szczecinie\nGracz ze Szczecina wygrał duże pieniądze. To czwarta taka główna wygrana w naszym mieście\nXV Targi Pracy Szczecin. Największe na Pomorzu Zachodnim!\nPokaz specjalny filmu "Climax"


tłumaczenia hiszpański Warszawa | K-line\nPosiadasz teksty w języku hiszpańskim i również potrzebujesz przełożyć go na język polski czy też w drugą stronę ? Rewelacyjnie się składa, dlatego że trafiłeś na nasze biuro tłumaczeń!\nWykonujemy tłumaczenia hiszpańskie dla osób prywatnych, firm a oprócz tego różnego rodzaju instytucji. Jaką konkretnie propozycję ma nasze biuro ? Zacznijmy od tego, że bardzo w szeregu przypadków trudnimy się tłumaczeniem dokumentów urzędowych, które są związane ze szkolnictwem. Najczęściej są to dyplomy, załączniki do dyplomów, zaświadczenia, świadectwa a oprócz tego wszelkie dokumenty z zakresu uznawalności uzyskanego wykształcenia.\nMamy również zlecenia na tłumaczenia hiszpańskie dokumentów sądowych i również pozasądowych a oprócz tego procesowych. Pożądane byłoby nadmienić , że nasze biuro tłumaczeń realizuje zlecenia na teksty z zakresu medycyny a oprócz tego ochrony zdrowia a oprócz tego dokumentację pracowniczą: zaświadczenia o zatrudnieniu a oprócz tego różnego typu certyfikaty.\nWykonujemy także tłumaczenia dokumentów związanych z administracją. Mogą to być dokumenty wydawane przez Urzędy Stanu Cywilnego w Polsce a oprócz tego Hiszpanii i również krajach hispanojęzycznych, ale również dokumenty urzędowe administracji państwowej w każdym zakresie kompetencji.\nW dodatku , wykonujemy tłumaczenia hiszpańskie różnych umów handlowych, pełnomocnictw czy zwykłej korespondencji prywatnej. Dla naszej firmy najważniejsze są dwie zasady: poufność i również zachowanie bezpieczeństwa przekazywanych danych obecnych w realizowanych zleceniach. Wybierając nasze biuro tłumaczeń możesz być poniektóry , że Twoje zlecenie zostanie zrealizowane solidnie, szybko , w pełni poufnie a Twoje dokumenty będą w pełni bezpieczne!\nTłumaczenia – sprawdź\nTytuł: Tłumaczenia hiszpański Warszawa\nKategorie: Tłumaczenia od k-line\nTagi: biuro tłumaczeń Warszawa, tłumacz przysięgły hiszpański, tłumaczenia hiszpański\ngooglebot: 7 (ostatnio: 09.11.2018 23:32:40)\nTłumaczenia hiszpański Warszawa\nCategory: Tłumaczenia od k-line / Tags: biuro tłumaczeń Warszawa, tłumacz przysięgły hiszpański, tłumaczenia hiszpański


Chciał przyświrować swoim Nissanem 350Z na trasie, ale to nie prędkość go zgubiła (wideo) | motofilm.pl\nPosiadacze sportowych samochodów często aż nie mogą się doczekać momentu wjazdu na drogę szybkiego ruchu. Równy asfalt, wiele pasów i podniesione ograniczenie prędkości kusi do mocnego wciśnięcia gazu.\nMogłoby się wydawać, że wykorzystanie potencjału silnika na tego typu jezdni to nic trudnego i że nie niesie to ze sobą żadnych zagrożeń.\nNiestety, w rzeczywistości bywa czasami inaczej. Przekonał się o tym kierowca Nissana 350Z, który miał ochotę skorzystać z mocy 3.5 litrowego silnika V6.\nSeryjnie auto było w stanie rozpędzić się do 100 km/h w niecałe 6 sekund, oraz osiągnąć prędkość maksymalną 249 km/h. Kierowca chciał sprawdzić, czy producent go nie oszukał.\nNiestety, jego próbę przerwał manewr jednego z kierowców na autostradzie, który przestraszył właściciela Nissana. Ten zareagował zbyt gwałtownie i utracił panowanie nad autem.\n> Oto skutek nadmiaru wolnego czasu. Takiego palenia gumy jeszcze nie widziałeś (wideo)\nWykonując kilkanaście obrotów wokół własnej osi przeleciał przez szeroki pas zieleni i zatrzymał się dopiero na jezdni prowadzącej w przeciwnym kierunku. Ma spore szczęście, że nie uderzył w żadne inne auto.\nKategorie Filmy motoryzacyjne Tagi 350z, Autostrada, droga szybkiego ruchu, kolizja, niekontrolowany poślizg, Nissan, Nissan 350Z, nissan coupe, poślizg, sportowy nissan, utrata panowania, utrata panowania nad autem, utrata panowania nad samochodem, Wypadek


Spotkanie ze wszechświatem w pół drogi - Magiczny Kraków\nSpotkanie ze wszechświatem w pół drogi\nCo dla Ciebie oznacza bycie obywatelem UE? – to pytanie postawią przechodniom realizatorzy projektu „Spotkanie ze wszechświatem w pół drogi / Outer Space Transmitter”. Przetworzone na sygnał radiowy, anonimowe odpowiedzi zostaną wysłane w przestrzeń kosmiczną. Wydarzenie odbędzie się dziś, 15 października na Plantach obok Collegium Novum.\nWydarzenie odbędzie się dziś, 15 października na Plantach obok Collegium Novum w godzinach 11.00-17.30. Dodatkowe informacje o projekcie można znaleźć na stronie internetowej: Outer Space Transmitter.\nTAGI: kultura, Uniwersytet Jagielloński