Ból pęcherza – jak reagować? Objawy i leczenie • Ratownik Medyczny\nBól pęcherza i cewki moczowej są najczęściej objawami zakażenia dróg moczowych. Tego typu zapalenia aż cztery razy częściej dotykają kobiet – powodem jest konstrukcja ich układu moczowego. Nie znaczy to jednak, że mężczyźni są na nie odporni. Zaburzenie czynności i ból pęcherza przysparzają wiele niedogodności. Co robić w sytuacji, gdy się pojawią, i jak im zapobiegać? Dowiedz się!\n1 Ból pęcherza – objawy\n2 Ból pęcherza – przyczyny\n2.1 Ból w pęcherzu – jak tego uniknąć?\n2.1.1 Ból pęcherza a aktywność seksualna\n2.2 Bolący pęcherz moczowy – grupa ryzyka\n3 Ból pęcherza – co robić?\n3.1 Ból pęcherza – leczenie\n3.2 Co na ból pęcherza? Profilaktyka\nBól pęcherza – objawy\nJak zostało wspomniane, ból w pęcherzu najczęściej oznacza jego stan zapalny. Jest to dolegliwość, która często dotyka kobiet. Pierwszym objawem jest uczucie pieczenia podczas oddawania moczu. Następnie zaczyna się coraz częstsze odwiedzanie toalety. Uczucie parcia na pęcherz jest silne i nie ma związku z ilością spożytych płynów. Mimo to, ciężko jest wycisnąć na toalecie więcej niż zaledwie kilka kropel moczu. W takiej sytuacji możesz zauważyć też ból cewki moczowej.\nObjawy bólu pęcherza i jego zapalenia wydają się raczej niegroźne. Mimo to, w znacznym stopniu utrudniają normalne życie i funkcjonowanie. Jeżeli odczuwasz trudności z oddawaniem moczu lub ból pęcherza niezwiązany z chodzeniem do toalety – skonsultuj się z lekarzem. Zaniedbanie leczenia takiej infekcji pozwala się jej dalej rozwijać. To z kolei może doprowadzić do niewydolności nerek i ich stanów zapalnych, a także – do zapalenia narządów rodnych.\nBól pęcherza – przyczyny\nSkąd właściwie bierze się bolący pęcherz moczowy? Rozwojowi tego schorzenia w dużym stopniu sprzyja kobieca anatomia. Dlaczego? Damska cewka moczowa jest znacznie krótsza niż męska. Dla porównania – ma ona około 5 cm długości u kobiet, a nawet do 20 cm u mężczyzn.\nCo więcej, w organizmie kobiety cewka bezpośrednio graniczy z ujściem pochwy i odbytem. W tych miejscach znajduje się wiele różnych bakterii. Normalnie nie są one groźne i nie powodują żadnych nieprawidłowości. Jednak, gdy drobnoustroje te zostają przeniesione do dróg moczowych, mogą wywołać stan zapalny.\nZa zakażenia układu moczowego najczęściej odpowiada:\nTa ostatnia jest najczęstszym sprawcą problemów. Bakteria e.coli znajduje się w układzie pokarmowym, odbycie i kale. Gdy przedostanie się do cewki moczowej, szybko się tam mnoży i wędruje wyżej – do pęcherza. Ból pęcherza pojawia się, gdy bakterie zaczynają obrastać jego ściany, powodując tym samym stan zapalny. Jeśli nie rozpoczniesz szybko prawidłowego leczenia, mogą namnażać się dalej i przedostać się chociażby do nerek.\nZobacz także: Skąd bierze się ból w prawym boku? Dowiedz się, z jakimi chorobami może się wiązać!\nBól w pęcherzu – jak tego uniknąć?\nBól pęcherza najczęściej przytrafia się latem. To dlatego, że bezpośrednią przyczyną bólu pęcherza może być silne wychłodzenie tego narządu. Dzieje się tak na skutek długiego przesiadywania w mokrym kostiumie, siadania na chłodnych lub mokrych kamieniach i zimnych podłogach oraz zbyt lekkiego ubioru w chłodne dni lub wieczory. Należy szczególnie uważać, aby nie odsłonić nerek na działanie zimnego wiatru.\nPozostałe czynniki ryzyka powstawania bólu pęcherza to:\nnoszenie obcisłych spodni – może spowodować przegrzanie i przepocenie miejsc intymnych. Takie warunki sprzyjają namnażaniu się szkodliwych bakterii;\nnoszenie bielizny wykonanej z nieoddychających, sztucznych materiałów;\nniewłaściwa higiena miejsc intymnych;\nstosowanie środków plemnikobójczych;\nużywanie perfumowanych wkładek, podpasek i kosmetyków;\nzałatwianie się w publicznych toaletach.\nBól pęcherza a aktywność seksualna\nBól pęcherza przy oddawaniu moczu może pojawić się też na skutek częstych kontaktów seksualnych. Szczególne zagrożenie stanowią brak odpowiednich zabezpieczeń oraz zbliżenia z przypadkowymi, nieznanymi osobami. Podczas stosunku bardzo łatwo może dojść do przeniesienia bakterii z odbytu do cewki moczowej.\nPodczas współżycia łatwo też o otarcia błony śluzowej, co sprzyja zakażeniom drobnoustrojami. Łatwiej jest im w ten sposób przedostać się do wnętrza organizmu.\nBolący pęcherz moczowy – grupa ryzyka\nJak już wiesz, ból pęcherza moczowego u mężczyzn zdarza się zdecydowanie rzadziej niż wśród kobiet. Najbardziej podatne na tę dolegliwość są kobiety w ciąży i po menopauzie.\nW przebiegu ciąży drogi moczowe matki są szczególnie podatne na różne infekcje. Skutki rozwoju dziecka są odczuwalne w całym ciele. Narządy rodne i układu moczowego w tym czasie rozszerzają się. To z kolei ułatwia przedostawanie się bakterii do cewki i pęcherza. Co więcej, powiększona macica wywiera stały nacisk na przewody moczowe. To sprawia, że mocz zalega w układzie, co powoduje ból pęcherza i jego stan zapalny.\nWyjątkowo narażone na zakażenia układu moczowego są też kobiety po menopauzie. Ten etap życia wiąże się z mniejszą ilością estrogenów w organizmie. Jak to wpływa na bóle pęcherza? Otóż, zmiana w hormonach powoduje, że błony śluzowe miejsc intymnych stają się niedostatecznie nawilżone. Przekłada się to na większy potencjał powstawania podrażnień i infekcji bakteryjnych.\nBól pęcherza – co robić?\nZaczyna doskwierać ci ból pęcherza po oddaniu moczu? Działaj jak najszybciej, aby nie dopuścić do rozwoju infekcji! Co na ból pęcherza? Sprawdź skuteczne, domowe sposoby:\npij co najmniej 2-3 litry płynów dziennie. Zwiększając ilość spożywanej wody przyspieszasz wypłukiwanie bakterii. Najlepsza do tego będzie zwykła, niegazowana woda mineralna. Dobrze działa też dodatek soku z cytryny, z czarnej porzeczki, owocu granatu, jeżyny i żurawiny. Dbaj o to, aby nie były one słodzone. Najlepiej sprawdzą się świeże owoce. Zawierają one znacznie większą ilość witaminy C niż soki dostępne w sklepach;\nunikaj kawy, mocnej czarnej herbaty i alkoholu – te substancje odwadniają organizm i podrażniają pęcherz;\nspożywaj zioła wzmacniające układ moczowy i usprawniające jego działanie. Świetnie w tym celu sprawdzą się napary i wyciągi z pokrzywy, mniszka i bratka. Pomogą ci wypłukać z organizmu szkodliwe bakterie i złagodzą objawy infekcji;\nwygrzewaj organizm i unikaj niskich temperatur. Upewnij się, że w twoim domu jest dostatecznie ciepło. Możesz spędzić więcej czasu pod kołdrą lub kocem. Używaj termoforu lub poduszki elektrycznej w dolnych okolicach brzucha i pleców. Ciepło pomaga ukoić ból, działa rozkurczowo i wspomaga prawidłowe ukrwienie błon śluzowych;\nwykonuj tzw. nasiadówki – przygotuj w dużej misce lub wannie specjalną kąpiel. Napełnij zbiornik gorącą wodą. Dodaj do niej rumianek, ziele nawłoci, krwawnika i szałwię. Możesz użyć do tego świeżych lub suszonych roślin. Warto najpierw wykonać z nich napar – weź po łyżeczce ziół i zalej je wrzątkiem, a potem odstaw na 15 minut do zaparzenia. Taką mieszankę dodaj do kąpieli lub nasiadówki. Jeśli wolisz, możesz użyć do tego gotowej mieszanki, którą dostaniesz w aptece;\nogranicz częstotliwość zbliżeń intymnych – wszelkie nowe podrażnienia niestety tylko wydłużają czas gojenia. Jeśli cierpisz na ból pęcherza, jakiekolwiek zbliżenia prawdopodobnie i tak nie będą szczególnie przyjemne.\nDolegliwości w obrębie dróg moczowych mają tendencję do nawracania? W takiej sytuacji warto udać się na badanie moczu.\nBól pęcherza – leczenie\nJeżeli powyższe domowe sposoby okazały się w pełni skuteczne, a ból w pęcherzu całkowicie ustał – nie musisz się niczego obawiać. Kuracja zakończyła się pomyślnie i możesz cieszyć się pełnią zdrowia.\nAle co, jeśli objawy bólu pęcherza nie przemijają lub stają się coraz bardziej dokuczliwe? W takiej sytuacji koniecznie udaj się do lekarza. Twój niepokój powinny wzbudzić też następujące dolegliwości towarzyszące:\nnasilające się bóle nerek;\nkrew w moczu lub wydzielina ropna.\nSpecjalista może zalecić ci wykonanie analizy moczu z posiewem. Zwykle dostarcza to wystarczająco dużo informacji, aby dobrać odpowiednią terapię. Do leczenia bólu pęcherza najczęściej stosuje się:\npreparaty probiotyczne, podawane dopochwowo;\nimmunoterapię środkami zawierającymi liofilizat bakterii E.Coli, który działa niczym szczepionka – zwiększa odporność organizmu przeciwko tym drobnoustrojom;\nBardzo ważne jest doprowadzenie leczenia do końca. Bakteryjne przyczyny bólu pęcherza mają skłonność do nawracania – szczególnie w przypadku niedoleczenia.\nCo na ból pęcherza? Profilaktyka\nU wielu osób często nawraca ból pęcherza. Co robić, aby się przed nim chronić? Sprawdź praktyczne porady:\npij przynajmniej 2 litry wody dziennie;\npostaraj się nie wstrzymywać moczu – gdy długo przebywa on w drogach moczowych, staje się idealnym miejscem do rozmnażania się szkodliwych bakterii;\ndbaj o odpowiednią higienę intymną – do mycia zewnętrznych narządów płciowych używaj wyłącznie specjalnego płynu do higieny intymnej;\nhigiena jest ważna także podczas załatwiania się – podcieraj się ruchem od przodu do tyłu. W publicznych toaletach najlepiej zadbać o specjalne podkładki lub unikać siadania;\ndbaj o odpowiednie nawilżenie narządów płciowych – jest to szczególnie ważne, jeżeli cierpisz na suchość pochwy. W ten sposób przeciwdziałasz powstawaniu podrażnień śluzówki;\nzawsze oddawaj mocz po stosunku – jest to najlepszy i wyjątkowo prosty sposób na pozbycie się z cewki moczowej zarazków, które mogły przedostać się tam podczas stosunku. Warto też umyć miejsca intymne każdorazowo po zbliżeniu.\nNiestety, nawet przy zachowaniu wszystkich tych środków ostrożności, ból pęcherza i tak może się pojawić. Układ moczowy jest delikatną strukturą, o którą należy dbać. Jeśli odczuwasz niepokojące dolegliwości – udaj się do lekarza.\nBolący pęcherz to przypadłość, na którą często skarżą się kobiety. Może ona jednak też spotkać mężczyzn. Nie jest to nic przyjemnego. Ból pęcherza może pojawiać się podczas oddawania moczu, po wyjściu z toalety lub niezależnie od tego. Czasem dokucza nawet przez cały dzień. Wypróbuj najpierw domowe sposoby na ból w pęcherzu. Jeżeli nie odczujesz po nich jakiejkolwiek ulgi, skontaktuj się z lekarzem w celu dobrania odpowiedniej dla ciebie terapii.


ZiemniakĂłw juĹź sobie nie naĹoĹźyĹam, tylko dwa jajka sad - www.czesny.fora.pl\nZiemniakĂłw juĹź sobie nie naĹoĹźyĹam, tylko dwa jajka sad\nWysłany: Śro 6:30, 09 Kwi 2014 Temat postu: ZiemniakĂłw juĹź sobie nie naĹoĹźyĹam, tylko dwa jajka sad\nĹliczne imiÄ dla waszej cĂłreczki-Zosia-ZosieĹka [link widoczny dla zalogowanych] Po wyciagnieciu szwow?\nA tak w ogĂłle to ja tez myĹlaĹam ,Ĺźe mi tam w tej Ĺazience rodziÄ przyjdzie, bo co wyszĹam to musiaĹam wracaÄ.. Ja prowadziĹam sklep przez 2 lata, i zrezygnowaĹam jak tylko dowiedziaĹam siÄ iĹź zabieraja nam caĹÄ\nregionalkÄ. tak jak i kapsuĹki z wiesioĹkiem. jakie sa mniej wiecej koszta? odwrotny problem majÄ\nĹźy, bezproblemowego rozwiazania i ...... Chcemy przeprowadziÄ siÄ do WĹoch. i bede ta diete stosowala tak jak Ty-czyli jesli dobrze zrozumialam to na sniadanie pijemy maslanke i do tego jablko i pozniej przez caly dzien zupe? Co do grupy wsparcia - tamtych zostawiĹaĹ - ale zostaĹ z nami . wiem Ĺźe tam jakiĹ park rozrywki jest, ale polecam Phoenix Park (chyba tak siÄ pisze) - taki rezerwacik przyrody, ale piÄkny! mam to samo,biore leki witamine B6 z magnezem,ale moje palce dalej dretwieja,DLACZEGO!!!! z jajeczkiem..\nstr. [link widoczny dla zalogowanych] zlozylam juz rezygnacje.\ndaĹo profesjonalnie. ZebraliĹmy siÄ, pojechaliĹmy do szpitala na Inflanckiej w W-wie po czym szanowny Pan Dr zbadaĹ mnie, stwierdziĹ,Ĺźe porĂłd juĹź siÄ zaczÄ\nĹ i....daĹ mi karteczkÄ z adresami szpitali, bo nie mieli wolnej sali!!!!!!!!!! rozmiary zaczynajÄ\nsiÄ od D, a ja potrzebujÄ w najWiÄkszym wypadku C. uĹźywam odĹźywek, ale i tak nie pomagajÄ\n. PrzerzuciĹam siÄ na Imovane. [link widoczny dla zalogowanych]\nDziĹ ta jutro inna. Tymbardziej wydaĹo mi siÄ BARDZO LEKKOMYĹLNE umieszacznie linku dotyczÄ\nleczy siÄ otyĹoĹÄ . Co do zakupu przez internet: Ja uzywam schwarzkopf bonacure i jestem bardzo zadowolona. UĹźyj do tego szorstkiej rÄkawicy albo pilingujÄ\ncego preparatu. Witam, miaĹam zabieg 5 dni temu, gĂłrna czwĂłrka. czeĹÄ dziewczyny!\nZofiÄ, czy JuliÄ. PaznokieÄ musi sobie wydrenowaÄ w skĂłrze tor w ktĂłrym bÄdzie sobie rĂłsĹ a przy paznokciu po pewnym czasie bÄdzie waĹ skĂłrny ktĂłry powoduje ochronÄ paznokcia .\nPodobno po tym zabiegu nie wolno ĹcinaÄ wĹosĂłw na mokro jednak podejrzewam ze porostu pani fryzjerce nie chciaĹo siÄ staraÄ i bazowaĹa na ksztaĹcie mojej fryzury i dosĹownie podciÄĹa wĹosy beĹź Ĺźadnego cieniowania - NIC. [link widoczny dla zalogowanych] jeszcze jakÄ\nma ktos ta ksiazke w komputerze??? Lewatywy mozesz robic po wchlonieciu tego leku do organizmu lub przed przyjeciem kolejnej dawki.Moze byc tak,ze jakis jego skladnik jest wchlaniany dopiero w jelicie.Musialabys wiedziec ile godzin potrzeba na calkowite wchloniecie leku i wtedy tak ustawic lewatywy. najlepiej biskupin, ĹrĂłdmieĹcie i okolice miaĹo byÄ Jesli robi dr, to mozesz go zlokalizowac.Przed wyjazdem musisz widziec o nim jak najwiecej, Najlepiej,zebys jechala z kims jeszce - moze z bratem np? [link widoczny dla zalogowanych]\nĹź nie chce i nie moĹźe mieÄ dzieci, aja bardzo pragnÄ mieÄ dzidziusia, MyĹlaĹam nawet o zdradzie, ale to odpada, bo nie poleci na mnie Ĺźaden potencjalny tatuĹ(waĹźÄ 107kg!). jestem zalany potem UdaĹo mi siÄ urwaÄ od poczÄ\n3 kg nie ukrywam Ĺźe w pierwszym tygodniu chodziĹem tylko na basen i ograniczyĹem jedzenie, do tego teraz doszedĹ orbitrek i poprawa jest odczuwalna, w tym tyg. Ja chociaĹź strasznie pragnÄ mieÄ dzidziusia pod sercem, to mimo wszystko caĹy czas strasznie siÄ tego bojÄ. Genialny tekst Najbardziej oryginalnym pomysĹem na zwalczanie pajÄ\nkĂłw, muszÄ przyznaÄ jest ... wypoĹźyczyĹam sobie tÄ\ngaÄ. Ale ostatnio sobie pofolgowaĹam: Kobita dobrze pisze.\nw niedzielÄ miaĹam maĹy kryzys... [link widoczny dla zalogowanych] Niby takie te lewatywy dobre, ale uzalezniaja...\nCzy ta farba kiedyĹ zejdzie? Ruda i grafitowy mlasku-fajnie,Ĺźe jesteĹcie na naszym topiku ja czuje sie ok, troszke sĹabo i gĹodna ale zwyceze gĹod pozdrawiam i zycze wytrwaĹosci glodujacym!! Tak ogolnie mozna powiedziec, ze wspolnie wydajemy ok. No,pokombinowaĹam i juĹź siÄ otwiera DziÄki wielkie za zainteresowanie [link widoczny dla zalogowanych]\nbardzo mi zalezy aby sie teraz pofarbowac na jakis miodowy odcien i nie wiem czy wogole sciagniecie czarnego koloru do zera jest mozliwe. dziewczyny a moze ktoras wie ile kalorii mozna spalic nap po 1000 wykonanych stepow Dzisiaj Ĺwieci piÄkne sĹoĹce, wiec zbieram siÄ i w drogÄ. Piszcie dziewczyny! Ja wĹaĹnie popijam czarnÄ\njajecznicÄ na kieĹbasie i podczytujÄ was w ramach relaksu przed egzaminem dawajcie znaÄ Jak bedziemy sie trzymaÄ razem bedzie raĹşniej Przychodzi Tomasz Lis do ortopedy, a lekarz na to:


» Tag » Sulmin\nCzarnym po TPK z rozgrzewką przez Straszyn\nBy admin | Published 10 listopada 2008\nW pochmurno mglistej aurze, na miejscu spotkania czekały dwie osoby. Pomimo mojego spóźnienia nie było jeszcze organizatora, który pojawił się niedługo po mnie. Niezanosiło się żeby ktoś jeszcze dojechał, więc wyruszyliśmy w czterech: Zbyszek (przewodnik), Wiesiek, Zbyszek i ja.\nWyruszyliśmy wałem wzdłuż kanału Raduni. Po drodze odbiliśmy na chwilę, żeby obejrzeć Park Oruński. Za Llipcami odbiliśmy w ul. Borkowską (tędy będzie biegła obwodnica południowa), którą opuszczamy Gdańsk i przez pustkowia docieramy do Rotmanki. Dalej Straszyn i zaczynamy podjazdy, które towarzyszą nam aż do Sulmina. Po drodze mijamy elektrownię wodną w Straszynie i Bąkowo. Z Sulmina prosto nad jezioro Otomińskie, gdzie zrobiliśmy odpoczynek w promieniach słońca.\nRozgrzewka wykonana, więc można zacząć jazdę na poważnie – wjeżdżamy na czarny szlak. Na początek piaszczysty podjazd, potem chwila lepszą i skręt na nierówne ścieżki. Po paru kilometrach jednak zgubiliśmy szlak i trafiliśmy na niebieski, którym dojechaliśmy do Kokoszek, gdzie się oba szlaki łączą. Dalej przez Matarnię i Złotą Karczmę dojeżdżamy do TPK. Na początek łagodnie – zjazdy, potem mocno pod górę, gdzie tylko ja podjechałem (paliło w nogach, oj paliło). Inni narzekali na uślizgi koła lub stabilność roweru. Cóż, czasem wystarczy patyk, który wypadnie z pod koła i traci się przyczepność lub rytm, ale to tylko wymówki Skoro namęczyliśmy się na podjeździe, to trzeba było zjechać. Stok był bardziej nachylony, a pod liśćmi czaiły się gałęzie i hopki, a na dole czekało błoto. Potem chwila odpoczynku po płaskim, nasłonecznioną zachodnią stroną Doliny Radości. Następnie szlak skręca w głąb lasu, jeszcze tylko mijamy starą skocznię narciarską i znowu wspinamy się ścieżką wijącą się po zboczu. Końcówka była zbyt stroma i trzeba było podejść.\nI tak ciągle w górę i w dół. Po drodze minęliśmy jeszcze Wzniesienie Marii, Drogę Nadleśniczych, Reja, Łysą Górę. Podjazdy bywały ciężkie, a na zjazdach trzeba było się ciągle koncentrować, bo liście maskowały dołki, korzenie i inne przeszkody. Na szczęście było sucho i liście nie zmieniły się w śliską breję. Zakończyliśmy przy molo w Gdańsku.\nPogoda dała słońce, szlak widoki, a my rowery i humor. Czegoś więcej potrzeba na udaną wycieczkę?\ntekst i zdjęcia: Marek Kwiatkowski „Bono”\nPosted in Relacje | Tagged Bąkowo, Lipce, Matarnia, relacja, Straszyn, Sulmin | Leave a comment


Nowa Dęba noclegi, nocleg w Nowej Dębie (Nowa Dęba / tarnobrzeski / podkarpackie) od 30zł: kwatery, hotele, agroturystyka - Meteor\nStrona główna noclegi Nowa Dęba\nBaranów Sandomierski ( centrum Nowej Dęby ponad 10 km )\nAlfredówka ( centrum Nowej Dęby ~ 7.5 km )\nSuper miejsce na odpoczynek od zgiełku - dookoła lasy i łąki. Dobre miejsce wypadowe na grzyby i jagody. Domek bardzo wygodny. Cały obiekt ogrodzony, więc nasz... - Paweł\nOferujemy komfortowy domek położony na dużej zielonej działce. Na parterze znajduje się salon z kominkiem, kuchnia z częścią jadalnianą i łazienka, na piętrze - dwie sypialnie. Kuchnia jest wyposażona w lodówko-zamrażarkę, kuchenkę mikrofalową, kuchenkę do gotowania, czajnik bezprze...\nNowa Dęba ( centrum Nowej Dęby ~ 1.8 km )\nNowa Dęba ( położony w centrum Nowej Dęby )\nTarnowska Wola ( centrum Nowej Dęby ~ 4.4 km )\nAlfredówka ( centrum Nowej Dęby ~ 5.1 km )\nDwa pokoje w których mogą zamieszkać dwie rodziny, w pokojach łoże małżeńskie i pojedyncze łóżko, miejsce na dostawkę lub łóżeczko, wieszak na odzież, stolik, na ścianach kilka fotografii, lampki przy łóżkach. Trzeci pokoik nazywany pokojem Buddy z podwójnym łożem małżeńskim, szafeczk...\nNoclegi Pracownicze Na Ogrodowej\nCzęsto zadawane pytania dotyczące noclegów w Nowej Dębie\nKtóry nocleg w Nowej Dębie znajduje się najbliżej centrum?\nNajbliżej centrum Nowej Dęby znajduje się hotel "Hotel Szypowski".\nIle propozycji noclegów znajdę w Nowej Dębie?\nNowa Dęba to miasto w którym znajdziesz około 8 noclegów.\nGdzie w Nowej Dębie znajdę najtańszy nocleg?\nNajniższe ceny w Nowej Dębie ma pokój gościnny "Odpocznij w Baranowie Sandomierskim". Przenocujesz tam już za jedyne 30 złotych.\nKtóry hotel w Nowej Dębie ma najwięcej miejsc noclegowych?\nNajwięcej miejsc w Nowej Dębie oferuje hotel "Hotel Szypowski". Umożliwia zakwaterowanie 32 osób.\nKtóra oferta w Nowej Dębie ma najlepsze opinie?\nNajwiększym uznaniem wśród gości cieszy się agroturystyka "Siedlisko Basiówka".\napartamenty Nowa Dęba\nusługi noclegowe Nowa Dęba\nnoclegi Brzostowa Góra\nnoclegi Majdan Królewski\nnoclegi Huta Komorowska\nnoclegi Tarnowska Wola\nnoclegi Wola Rusinowska\nnoclegi Stary Rusinów\nNowa Dęba tanie noclegi


Socjolog: kontakt z negatywną narracją znacząco wpływa na poglądy | Nauka w Polsce\nNegatywne komunikaty wpływają na ludzkie poglądy mocniej i szybciej, niż pozytywne przesłanie - wynika z badań socjologa dr. Michała Wenzla z Uniwersytetu SWPS. Do swoich analiz naukowiec wykorzystał m.in. narrację medialną dotyczącą uchodźców.\nNa potrzeby swoich badań dr Wenzel zastosował w badaniu sondażowym schemat eksperymentalny - przedstawił badanym osobom, w charakterze bodźca, różne artykuły z polskich mediów, dotyczące uchodźców przybywających do Europy. Zaprezentowano artykuły dwojakiego rodzaju. Jedne opisywały pozytywny wpływ tych osób na lokalne społeczności i udaną ich integrację, w innych ukazano uchodźców jako zagrożenie, m.in. w kontekście terroryzmu.\n"Osoby, które już wcześniej były negatywnie nastawione do pobytu uchodźców z krajów muzułmańskich w Europie - i zarazem zdeklarowane jako wyborcy PiS, po lekturze tekstów w zasadzie nie zmieniły swojego nastawienia wobec nich. Inaczej było w przypadku badanych uważanych za elektorat PO i innych osób niezdecydowanych w kwestii przyjmowania uchodźców" - opowiada PAP dr Wenzel.\nNaukowiec ustalił, że tekst nt. uchodźców - o negatywnym wydźwięku - spowodował zmianę nastawienia badanych. Zmiana ta była wyraźnie widoczna na poziomie statystycznym.\n"Negatywne emocje uruchamiają się szybciej, niż pozytywne, i wywołują bardziej widoczny efekt" - mówi socjolog, komentując wyniki. Taką reakcję można wyjaśnić na poziomie ewolucyjnej psychologii społecznej - mówi. I zauważa, że dzięki uczuciu strachu nasz gatunek był w stanie przetrwać tysiące lat.\n"Strach jest pierwotnym instynktem przetrwania" - zaznaczył.\nDo swoich wniosków naukowiec doszedł w realizując badania w ramach projektu "Wpływ mediów na postawy polityczne", sfinansowanego przez Narodowe Centrum Nauki. W ramach tych badań jego współpracownicy ustalili również, że korzystanie z odmiennych źródeł informacji jest "dość silnie związane z preferencjami partyjnymi obywateli".\n"Najczęściej używanym przez Polaków medium przy zdobywaniu informacji na tematy publiczne jest Facebook, traktowany jako samoistne źródło wiedzy" - dodał dr Wenzel. W praktyce oznacza to, że badani respondenci często nie zdawali sobie sprawy, skąd pochodzą wyświetlane tam treści.\n"Jeśli osoby korzystające z mediów społecznościowych nie potrafią zidentyfikować źródła treści - to nie mają narzędzi do zweryfikowania ich prawdziwości, co niesie za sobą zagrożenia" - dodał socjolog. Wśród niebezpieczeństw z tym związanych wymienia np. możliwość zmanipulowania odbiorcy poprzez "fake news", rozumiane nie tyle jako wiadomość samą w sobie nieprawdziwą, co jako wiadomość opartą o wyrywkowo, niereprezentatywnie wybrane fakty nie stanowiące typowych przejawów jakiegoś zjawiska.


Inwestuje z użyciem marginu, i teraz moja wolna przestrzeń jest ujemna. Co powinienem zrobić? | DEGIRO\nInwestuje z użyciem marginu, i teraz moja wolna przestrzeń jest ujemna. Co powinienem zrobić?\nWolna przestrzeń to suma środków na Cash Account, pozycji w walucie obcej oraz dostępnego marginu. Jeśli ta wartość jest ujemna, oznacza to, że przekroczona została suma udzielonego przez DEGIRO marginu.\nW takiej sytuacji należy albo zamknąć pozycję lub/i zasilić konto dodatkowymi środkami, tak by pokryć deficyt.\nJeśli naruszenie limitu doprowadzi do margin call od DEGIRO, nasz dział ryzyka skontaktuje się z Państwem, wyznaczając termin, przed którym należy uregulować należności.\nProsimy mieć na uwadze, że w wyniku wahań na rynku deficyt może się zwiększyć lub zmniejszyć przed upływem wyznaczonego terminu.\nPonadto, przy wykonaniu depozytu, prosimy pamiętać, że otrzymanie przelewu może zając nawet 3 dni robocze. Jeśli istnieje szansa, ze fundusze nie dojdą do DEGIRO przed wyznaczonym terminem, prosimy przesłać potwierdzenie wpłaty do naszego działu ryzyka pod adres risk@degiro.nl\nPotwierdzenie wpłaty powinno zawierać następujące informacje:\nPaństwa szczegóły bankowe\nSzczegóły bankowe DEGIRO\nPo otrzymaniu potwierdzenia wpłaty przez nasz dział ryzyka, oraz przesłaniu Państwu potwierdzenia od DEGIRO, margin call zostanie umorzony. Niemniej informacja o margin call pozostanie widoczna na platformie do czasu zaksięgowania środków i pokrycia deficytu.\nProsimy mieć na uwadze, że jeśli nie otrzymamy potwierdzenia wpłaty przed wyznaczonym terminem, nasz dział ryzyka zacznie zamykać pozycje na koncie. DEGIRO pobierze stosowne opłaty za zamknięcie pozycji.\nDodatkowo, prosimy upewnić się, że dowód wpłaty został przesłany dostatecznie wcześniej przed upływem terminu z adresu e-mail połączonego z kontem DEGIRO. Otrzymany dowód wpłaty zostanie sprawdzony i zatwierdzony przez Dział Ryzyka z zachowaniem wszelkich starań. Należy pamiętać, że jeśli nie otrzymamy tego dowodu wpłaty w rozsądnym terminie przed terminem wyznaczonym dla wezwania do uzupełnienia depozytu, Dział Ryzyka może nie wziąć tego dowodu pod uwagę i rozpocznie zamykanie niektórych pozycji.\nWięcej informacji odnośnie funkcjonowania margin call oraz procedur na wypadek deficytu znajduje się Wartość Płynności Netto, Ryzyko Środków Debetowych i Krótkiej sprzedaży i w Podręczniku Ryzyka Portfela Inwestycyjnego. Te dokumenty, w tym Umowa Kliencka dostępne są w Centrum Pomocy.\nCzy mogę handlować, korzystając z dodatkowych środków (margin) od DEGIRO?\nJak mogę uaktywnić handel z wykorzystaniem dodatkowych środków od DEGIRO?\nJakie są koszty związane z hanldem z wykorzystaniem dodatkowych środków?\nKorzystam z dodatkowych środków na inwestycje (margin) i na moim koncie pojawił się deficyt. Co robić?


Szczepański: Porachunki z generałem Jaruzelskim - Dziennikzachodni.pl\nSzczepański: Porachunki z generałem Jaruzelskim\n2 czerwca 2014 10:29 02.06.2014 10:29\nGenerał Wojciech Jaruzelski zmarł w czasie, gdy Polacy wybierali posłów do Parlamentu Europejskiego. Nim jednak dotarła do nas ta wiadomość, w ostatnich tygodniach i miesiącach byliśmy świadkami zdumiewającej dyskusji. Kolejne osoby - cywile i wojskowi - wypowiadały się o miejscu pochówku Wojciecha Jaruzelskiego.\nWiększość z nich podkreślała, że twórcy i twarzy stanu wojennego z całą pewnością nie należy się kwatera na warszawskich Powązkach, narodowej nekropolii, miejscu spoczynku wielkich Polaków o nieskazitelnym życiorysie.\nJeśli któryś z dyskutantów wielkodusznie godził się na pogrzebanie Jaruzelskiego w tym właśnie miejscu, to bez namysłu i z sarkazmem wskazywał, że generał winien spocząć między Karolem Świerczewskim i dawnym towarzyszem broni Florianem Siwickim.\nTen pierwszy, przypomnijmy, to generał armii radzieckiej i polskiej, międzynarodowy działacz komunistyczny zastrzelony w 1947 roku przez sotnie Ukraińskiej Powstańczej Armii. Ten drugi, generał Wojska Polskiego, jednoznacznie uważany za jednego z twórców stanu wojennego, zmarły w 2013 roku i pochowany z wojskową asystą.\nProblem widzę w tym, że - zgodnie z polską tradycją - nie grzebie się żywych, nawet wtedy, gdy zasługują na społeczną infamię i potępienie. Dożywający swoich dni, 90-letni Wojciech Jaruzelski, wciąż miał wielu zwolenników przekonanych, że wprowadzając stan wojenny, dokonał wyboru mniejszego zła i ocalił kraj od daleko bardziej dramatycznych zdarzeń i większej liczby ofiar.\nNie podzielam tego poglądu, ale staram się rozumieć taką interpretację nieodległej historii. Co gorsza, ostatnie miesiące obfitowały też w kłopotliwe doniesienia o podbojach miłosnych generała i groźbie rozwodu z powodu jego rozwiązłości zadeklarowanej publicznie przez żonę Barbarę. Ten typ informacji godny jest serwisów plotkarskich i doniesień tabloidowych. Z całą jednak pewnością na poważny namysł zasługuje ocena roli generała i jego współpracowników w tragicznych zdarzeniach stanu wojennego.\nTutaj, na Górnym Śląsku, przez wiele lat oczekiwaliśmy na sądowy wyrok w sprawie śmierci dziewięciu górników z Wujka, zastrzelonych w obronie wolności i gruby dobrodziejki. Generałowie Wojciech Jaruzelski i Florian Siwicki nigdy już nie wysłuchają sądowej oceny swojej działalności politycznej i wojskowej. W żadnym przypadku nie chodziło tutaj o wtrącanie do więzienia starców, schorowanych i niedołężnych.\nKluczową rzeczą jest jednak związek między zbrodnią i karą, unieśmiertelniony przez Wielkorusa Fiodora Dostojewskiego. Przestępstwu winno towarzyszyć nieuchronne potępienie, oprawione w sądową sentencję. Tego wymaga przyzwoitość i społeczna higiena - jak powiedziałby zmarły niedawno pisarz, portrecista warszawskiej żulii, Marek Nowakowski. On sam podlegał przez lata PRL-u inwigilacji, a jego prace konfiskowano lub w najlepszym wypadku cenzurowano. Ulgę przyniosła dopiero lektura dokumentów udostępnionych przez Instytut Pamięci Narodowej i świadomość, kto z bliskiego otoczenia był człowiekiem honoru, a kto okazał się szują wartą publicznego potępienia.\nNie oceniam takiej formy katarsis, ale po ludzku ją rozumiem. Wyciszenie i uspokojenie nie stało się udziałem tysięcy ludzi, których dotknął stan wojenny, bezwzględność milicji politycznej i będących na jej pasku zwyczajnych oprychów i prowokatorów. Taka sytuacja nie służy społecznej sprawiedliwości i stwarza nieodparte wrażenie, że w Polsce byli i są ludzie równi i równiejsi wobec prawa. Brak sądowej sentencji przy niejednoznacznej ocenie działalności generała Jaruzelskiego i jego komilitonów jeszcze bardziej ten typ dyskomfortu pogłębia.\nOczywiście, nie we wszystkich grupach obywateli, bo wielu młodych Polaków ta bliska przeszłość kraju prawie w ogóle nie interesuje. Wiem, że z ich punktu widzenia istotniejsza jest szansa zatrudnienia, godziwej płacy i szczęśliwego życia rodzinnego. A tego nawet w stopniu dostatecznym nie zapewnia transformacyjna Polska. Podobnie jak poczucia elementarnej sprawiedliwości związanej z działalnością generała Jaruzelskiego.\nByć może okaże się w końcu, że rację miał Napoleon III Bonaparte, władca francuski z dziewiętnastego wieku, mówiąc, że mąż stanu jest jako kolumna - dopóki ta stoi, nikt nie może zmierzyć jej wielkości, gdy padnie, każdy może wziąć jej miarę. To zapewne przypadek Jaruzelskiego. A wcześniej jego poprzednika, Edwarda Gierka, wciąż przez wielu uważanego za herosa realnego socjalizmu.\nCytuje ,,,nieporadnie Dr Goncarczyka z IPN\nimc. (gość) 03.06.14, 07:33:21\nz wystepu u LIsa\nKomunizm w Polsce splajtowal gospodarczo i Jaruzelski sie ,,,wywinal,,,,\nOsobiscie,,,,wisi mi prostakowi taki czy inny ,,,izm,,, zycze sobie i innym ,,,godnego zycia....\nNie ,,,wyznaniowego,,,ale zdroworozsadkowo ,,,policzalnego,,,,\nZ tym ,,,liczeniem ,,,przezylem zycie i co wychodzi ,,,,odgornie i globalnie i na kazdym kroku ,,,izmu,,,\nSpekulacje,obietnice,czarodziejstwo i to co ,,,odkrywa Prezes IPN ,,,bankructwo,,\nA co dzieje sie teraz i miejscowo i swiatowo i globalnie to nastepny przyczynek do przyszlej tragedii...zwiń\nzak1953 (gość) 02.06.14, 19:58:29\nProfesorze. Warszawskie Powązki pełne są rozmaitych postaci z historii Warszawy i Polski. Tak zasłużonych jak i godnych odmiennych tytułów. I zostały tam pochowane po swej nieuniknionej śmierci. W...rozwiń całość\nProfesorze. Warszawskie Powązki pełne są rozmaitych postaci z historii Warszawy i Polski. Tak zasłużonych jak i godnych odmiennych tytułów. I zostały tam pochowane po swej nieuniknionej śmierci. W zacnym warszawskim kościele na trakcie królewskim widziałem tablice honorujące zmarłych Polaków z arystokratycznych i szlacheckich rodów, którzy piastowali stanowiska tajnych radców cara i króla polskiego w jednym w czasach zaborów. I nikt nawet na to nie zwraca obecnie uwagi, może z wyjątkiem przewodników grup turystycznych. Polska historia pełna jest takich osób.\nGenerał Jaruzelski niestety nie odszedł za poprzedniego ustroju, tylko miał czelność przeżyć w państwie, do którego przyłożył swoją rękę prawie ćwierć wieku. Wyraźnie wstydu nie miał, żyć tak długo z piętnem moskiewskiego pachołka, a jednocześnie pierwszego prezydenta wolnej RP. I do tego odszedł nie ukarany, a tylko ciągany po sądach państwa polskiego.\nCóż, generała Jaruzelskiego teraz czeka już tylko sąd historii, którego wyroku my być może nigdy nie poznamy. A to z prostej przyczyny, że wielcy tego świata nie są skłonni otwierać swoich archiwów dla krzykliwych i butnych Polaków, którym wydaje się, że świat winien kręcić się wokół ich państwa.\nPodejrzewam, że Amerykanie i Brytyjczycy długo jeszcze nie ujawnią zawartości swych tajnych kancelarii. Nie zrobią tego także Rosjanie, dla których sytuacja gestora polskich tajemnic z przeszłości będzie bardzo wygodna, w rozgrywaniu polskich kompleksów. A można podejrzewać, że Rosjanie są w posiadaniu wielu bardzo ciekawych baz danych, które przejęli zajmując w 1945 roku prawie połowę Europy. Już tylko ich zachowanie w sprawie zbrodni katyńskich potwierdza taką tezę. Nie ujawnią niczego, co stawiałoby Rosję, jako spadkobiercę ZSRR w nieciekawym świetle. Poróżnieni historią Polacy, długo będą czekać na oryginalne dokumenty wielkiego wschodniego brata o stanie wojennym i jego kulisach. Na brytyjskie i amerykańskie chyba też. W końcu USA wiedziało, a nie powiedziało.\nA dla młodych Polaków – Polska zdaje się krajem beznadziei i marnowania szans. Oraz partyjnego rozpasania za społeczne pieniądze. Gdzie hasło: „byt określa świadomość” zaczyna nabierać nowego, niepokojącego dla obecnych elit politycznych znaczenia. I może nadejść czas rozliczeń i porachunków w ukraińskim stylu, czego kiedyś zaoszczędził nam generał?\nSkąd te protesty? Po 50 latach sowieckiej okupacji ten Narodowy Panteon stał się miejscem\nNOP (gość) 02.06.14, 19:32:56\ngdzie urna z prochami generała nie razi. Będzie wśród swoich . Julian Marchlewski,Bolesław Bierut,Jerzy Borejsza(Benjamin Goldberg), Julia Prajs Brystiger ( tak jest na nagrobku z czarnego...rozwiń całość\ngdzie urna z prochami generała nie razi. Będzie wśród swoich . Julian Marchlewski,Bolesław Bierut,Jerzy Borejsza(Benjamin Goldberg), Julia Prajs Brystiger ( tak jest na nagrobku z czarnego marmuru), Jakub Berman,Anatol Fejgin ,Stanisław Radkiewicz...Krwawa Luna -Julia Brystiger pod koniec życia podobnie jak Wojciech Jaruzelski oszukała Boga.. Była częstym gosciem w Laskach w Zakładzie dla Niewidomych,gdzie spotykała się z duszpasterzami. Zwolniły się miejsca na Łączce Powązkowskiej ,tylko postawiony tam pomnik po ekshumacjach niezbyt odpowiedni dla generała... Przyparci do muru cmentarnego i otoczeni przez kilkaset marmurowych nagrobków bez krzyży ,pod którymi spoczywają ci którzy ich sądzili ,torturowali ,mordowali . Jakaś chora psychika by swoje ofiary pilnować także po śmierci... Stalinowscy zbrodniarze z lat 1944-56 umierali już po potępieniu przez główną partię kultu " licznosti" Stalina i jej polski oddział..Dlatego skromnie po bolszewicku tylko nazwisko i dwie daty.. Żadnych odznaczeń, tytułów,miejsc pracy,funkcji . Ani jednego napisu o MBP,Informacji Wojskowej,czasem jakiś pułkownik MO ...Tylko weterani ruchu robotniczego,ochotnicy z Hiszpanii ,bojownicy z faszyzmem- bez szczegółów pozwalają rozszyfrować ,kto leży w brackich mogiłach..no i brak krzyży. Jakiś weteran SDKPiL ,KPP,PPR,PZPR...przeżył wszystkie czystki,zmarł jako żywa historia. Marmurowy nagrobek Julii Brystigerowej ,tylko z datami ,nazwiskami -30 metrów od miejsca pchówków czołowych działaczy podziemia, opozycji antykomunistycznej,dowódców formacji antykomunistycznych zamordowanych w latach 1945-56. Bez krzyża ,menory,gwiazdy Dawida.... jednak się nie pojednała mimo wizyt w Laskach.zwiń\npatriot (gość) 02.06.14, 13:07:14\nmożna się podpisać pod taką oceną.\nAle jest jeszcze uzupełniająca propozycja. Myslę do zaakceptowanie przez Sejm polski, Konferencję Episkopatu i wszystkich polskich obywateli na całym świecie. W...rozwiń całość\nAle jest jeszcze uzupełniająca propozycja. Myslę do zaakceptowanie przez Sejm polski, Konferencję Episkopatu i wszystkich polskich obywateli na całym świecie. W zasadzie, jak sie na to patrzy z zewnątrz, to trudno się wogóle doszukać jednego złego Polaka. Jak takiemu Jaruzelowi odprawili uroczysty pogrzeb (uroczyściej już nie szło) to pewnie poszedł prosto do polskiego nieba. Czy nie można by wprost, przez dekret czy ustawę, z dopiskiem w prawie kanonicznym, uznać każdego umierajacego Polaka santo subito? Nie wiem czy świat sie na to nabierze ale przynajmniej w Polsce poprawią się nastroje.zwiń\nHulaj polska dusza\nDeutsch-Oberschlesier 02.06.14, 17:37:09\nW. Jaruzelski współodpowiedzialny\nPBsc (gość) 02.06.14, 13:00:45\nza cały okres władzy komunistycznej. W latach 40. wstąpił do PPR, a nie PPS, wybrał partie władzy. W 1968r został ministrem obrony, wcześniej był szefem pionu politycznego MON itd.\nimc, (gość) 02.06.14, 12:33:48\nNiech ziemia lekka bedzie ,,,itd,,\nNa zawirowaniach zawsze ktos zyskuje np,Julia Tymoszenko,\nGeneral chyba do ,,,zyskujacych nie nalezal,,,


Trening na brazylijskie pośladki I Trening z Myfitness\nMonika Kubrak 29.06.2018 08:05\nJennifer Lopez, Michelle Lewin, Jen Selter, Kim Kardashian Jennifer Lopez, Michelle Lewin, Jen Selter, Kim Kardashian\nBrazylijskie pośladki - jak osiągnąć efekt?\nCzy można osiągnąć brazylijskie pośladki za pomocą ćwiczeń?\nMarzysz o kształtnych pośladkach w brazylijskim stylu? Trenerki Michelle Lewin i Jen Selter mogą się takimi pochwalić. Czy można więc osiągnąć brazylijskie pośladki za pomocą ćwiczeń? Monika Kubrak, instruktorka fitness i autorka bloga fitnessizycie.blogspot.com, przekonuje, że tak. Należy jednak wykonywać odpowiednio intensywne ćwiczenia siłowe.\nCzęsto zdarza się, że nawet mimo ćwiczeń kształt naszych pośladków nam nie odpowiada: pupa nie jest okrągła, ale wypukła. Przyczyną może być skupianie się na jednym typie ćwiczeń, który rozbudowuję tylko jeden rodzaj mięśni pośladkowych. Najlepszy efekt osiąga się, gdy ćwiczymy wszystkie.\nJ.Lo, Nicky Minay, Beyonce - jak o figurę dbają gwiazdy z dużą pupą?\nZ jakich mięśni składają się pośladki?\nMięsień pośladkowy wielki - odpowiada za kształt naszej pupy, a także za utrzymanie pionowej postawy ciała. Prostuje staw biodrowy, odpowiada też za przywodzenie i odwodzenie uda.\nMięsień pośladkowy mały - odpowiada za odwodzenie uda, zginanie i prostowanie stawu biodrowego. Obraca udo do wewnątrz i na zewnątrz. Znajduje się najgłębiej ze wszystkich wymienionych mięśni.\nMięsień pośladkowy średni - znajduje się w górnej, zewnętrznej części pośladków, uaktywnia się głównie podczas chodzenia.\nAby osiągnąć piękne brazylijskie pośladki, należy więc pamiętać o trenowaniu wszystkich tych mięśni.\nPo każdym treningu pamiętaj, aby dostarczyć swojemu organizmowi białko. To ono jest odpowiedzialne za budowanie masy mięśniowej. Przy umiarkowanie intensywnym treningu dzienne zapotrzebowanie na ten składnik to 1,2-2,0 g na kilogram masy mięśniowej ciała. Kieruj się więc tą zasadą, a ponadto staraj się przyjmować 30-50 g tłuszczu dziennie.\nW drodze do osiągnięcia pięknych brazylijskich pośladków pomoże kilka ćwiczeń. Wykonujemy je w 3 seriach po 6-12 powtórzeń. Między każdą serią odpoczywamy ok. 3 minuty. Z każdą kolejną serią należy zwiększać obciążenie.\nPrzed każdym treningiem warto zrobić 15 minutową rozgrzewkę, a po treningu rozciągać się. Aby osiągnąć efekt, rób ćwiczenia dwa razy w tygodniu i zawsze zwiększaj intensywność i obciążenie.\nZobacz ćwiczenia Moniki na kolejnych slajdach.\nTrening z TRX Monika Kubrak\nTrening przy pomocy TRX\nZobacz jak prawidłowo robić wykroki, aby wysmuklić nogi i wyćwiczyć pośladki\nDo wykonania tego ćwiczenia wykorzystaj taśmy TRX. Ustaw kolano nad kostką, pilnuj, aby nie wychodziło poza linię stopy.\nPilnuj pleców, aby były proste i nie przechylały się do przodu.\nWeź hantle, aby utrudnić wstawanie na jednej nodze.\nPróbuj wstać dzięki napinaniu pośladka.\nPrzysiady na suwnicy Monika Kubrak\nPołóż gryf suwnicy na górnej części mięśni czworobocznych.\nStań w rozkroku trochę szerszym niż szerokość barków, stopy wysuń spod sztangi w przód.\nZejdź do kąta 90 stopni w stawie kolanowym.\nPamiętaj, aby wstając nie robić wyprostów w kolanach.\nOdwodzenie nóg Monika Kubrak\nPrzysiady, wykroki - zobacz najlepsze ćwiczenia na pośladki\nWyprostuj plecy, ręce trzymaj wzdłuż oparcia przyrządu, nogi ustaw pod kątem 90 stopni.\nOdwódź nogi do boków. W momencie maksymalnego rozszerzenia nóg, zatrzymuj je na chwilę, nie odkładaj ciężaru.\nProstowanie nóg Monika Kubrak\nProstowanie nóg na suwnicy\nWyprostuj plecy, ręce trzymaj wzdłuż oparcia.\nUstaw nogi na górze suwnicy na szerokość bioder.\nOdpychaj się nogami, jednak nie doprowadzaj do przeprostu w stawie kolanowym.


Naszywka WĄSY Mustache Moustache HAFT 7340537232 - Allegro.pl\nNaszywkiWszystkie kategorie Dom i ogródDzieckoElektronikaFirma i usługiKolekcje i sztukaKultura i rozrywkaModaMotoryzacjaNieruchomościSport i turystykaSupermarketUrodaZdrowie Cele charytatywneOrganizacje charytatywneUżytkownicyZakończone\nNaszywka WĄSY Mustache Moustache HAFT\nzyg_muncik - 99,8%\nInne przedmioty tego sprzedającego z kategorii Naszywki\nDarmowa dostawa od zyg_muncik za zakupy od 190,00 zł\nTrendy i modna naszywka z motywem WĄSÓW wykonana techniką haft komputerowy.\nKolor podkładu: wzór w całości haftowany\nKształt: wycięta po konturze\nWymiary naszywki: 10 x 2,2 cm\nObszycie: tak, czarną nitką\nDodatkowe usługi, które mogą Cię zainteresować, znajdziesz na innych naszych aukcjach.\nRZEP doszycie do naszywki\nTERMO (klej) do naszywek\nKLEJ do naszywek - odporny na pranie\nAby mieć darmową dostawę, kup u zyg_muncik za co najmniej 190,00 zł.\nPPHU ARDA Danuta Jarzyna\ntel.: 618 148 736\nKupujący może składać reklamacje pod adresem aukcje@naszywki.com.pl lub w formie pisemnej na adres Sprzedawcy. Poprawnie złożona reklamacja powinna zawierać: imię, nazwisko, adres, adres e-mail Kupującego, przedmiot reklamacji (zdjęcie lub skan reklamowanego przedmiotu), ze wskazaniem żądania Kupującego, okoliczności uzasadniające reklamację. Jeżeli podane w reklamacji dane lub informacje wymagają uzupełnienia, przed rozpatrzeniem reklamacji Sprzedający zwraca się do składającego reklamację o jej uzupełnienie we wskazanym zakresie. Sprzedający rozpatruje reklamację w terminie 14 dni od daty jej otrzymania w prawidłowej postaci. Odpowiedź na reklamację wysyłana jest na podany przez Kupującego adres e-mail bądź na adres poczty tradycyjnej.\nW przypadku chęci skorzystania z opcji zwrotu towaru, proszę odesłać przesyłką rejestrowaną nieużywany produkt wraz z dowodem zakupu oraz wypełnionym formularzem odstąpienia od umowy na wskazany adres.\nSkórzewo, Piłkarska 14\nNr konta bankowego: 60 1140 2004 0000 3002 4589 3895\nW tytule przelewu proszę podać LOGIN z Allegro.\nRZEP - usługa doszycia do naszywki\nTERMO - usługa przymocowania do naszywki\nKlej BOSTIK do naszywek (50 lub 20 ml)\nFLAGI Państwa Świata\nAlfabet - haftowane LITERY\nLICZBY - haftowane cyfry\nPOLSKA - herby, godła i flagi\nŚwiat i Polska - herby i godła\nPowstanie Warszawskie - Polska Walcząca\nBUŹKI - emoji\nNumer oferty: 7340537232


Toretto › FCBarca.com\nDni w serwisie\t1798\nLiczba komentarzy\t3206\nKurde zazdroszczę! u mnie nie przejdzie chodźby awaria była to prąd w wiaderkach będą nosić ;/\nZwyczajnie, nie musiał nawet nikogo ogrywac bo firpo sam się wy*****\nTo się strasznie rzuca w oczy. Do tego brak jakiegokolwiek ruchu bez piłki, nie pokazuje się do podania. Messi prowadzi piłkę na lewą nogę, a Firpo stoi w miejscu. Do tego indywidualny błąd przy bramce. Zle przyjęcie, a następnie gleba. Tragedia\nJuż dawno jest w Polsce ;) też mi się wydaje że skończy się jak zrobi się cieplej.\n20 lutego 2020, 13:35\nMiałem Volvo s40 silnik t5 w gazie. Polecam, w najlepszej wersji wyposażenia kupisz nawet taniej około 15k pln pewnie teraz. Trochę stare ale w tej cenie dobra marka, stosunkowo niedrogie w eksploatacji i bardzo fajna moc.\n8 lutego 2017, 10:22\nNa boisku mozna kopac rywali, pluc po nich i obrazac, tego sedzia nie odnotuje, bo rzekomo nie widzi, ale to co dzieje sie z dala od niego, ze zawodnik nie zszedl do szatni tylko zerka na mecz z tunelu (doslownie ostatnie kilka minut meczu) to dostrzega juz doskonale i uwaza ze warte jest odnotowania w protokole haha szczyt bezczelnosci tego sedziowskiego szajba.\n24 grudnia 2017, 12:54\nKomentarz ze strony bialych wg mnie trafia w sedno:\n'' chcac nie chcac najlepszy gra w Barcelonie. My chcielismy wylaczyc Messiego, oni CR nie chcieli ot taka roznica.''\nTrafna uwaga trafiajaca do widzow z calego swiata, a ZP i tak dla Ronaldo, ktory ma problem w ogole trafic w pilke.\nBartomeu zdobywa moje serce! Mes que un club!\n17 grudnia 2017, 22:15\nCo przezywa socjopata zez swoim kuponem -4,5 :D\nKarać karać i jeszcze raz karać, toż to nie ma mózgu zarówno na boisku jak i poza nim.


Paszport dla konia-05 - PPR\nDwa miesiące na wyrobienie paszportu. Tyle czasu mają jeszcze właściciele koni, jeżeli chcą sprzedawać je w punktach skupu. Inspekcja weterynaryjna zapowiada, że od połowy lipca nie będzie już tolerować lekceważenia przepisów.\nWszystkie konie w Polsce teoretycznie już od dawna powinny mieć paszporty, ale nie ma ich jeszcze połowa zwierząt. "Planujemy aby tolerować tę sytuację jeszcze przez najbliższe kilka miesięcy, ale jeszcze w tym roku spróbować uporządkować to i wprowadzić bardziej restrykcyjne działania inspekcji w celu jednak no egzekucji przepisów" - powiedział Krzysztof Jażdżewski, Główny Lekarz Weterynarii.\nZdaniem Inspekcji Weterynaryjnej proces wydawania paszportów idzie bardzo opornie. Winę za to ponoszą właściciele koni, ale także instytucja, która tym się zajmuje, czyli Polski Związek Hodowców Koni. Ale zdaniem pracowników związku to nie prawda. "Właściciele czekają do ostatniej chwili i dopiero kiedy ktoś im powie na przykład na punkcie skupu, że bez paszportu oni nie będą mogli tego konia sprzedać oni naprawdę zaczynają się tym interesować" - powiedział Andrzej Stasiowski z Polskiego Związku Hodowców Koni.\nA na wyrobienie paszportu Polski Związek Hodowców Koni ma dwa miesiące. "Są takie przypadki kiedy ten paszport jest potrzebny w ciągu dwóch trzech dni, szczególnie w przypadku koni, które wychodzą na export i wtedy oczywiście staramy się w miarę naszych możliwości, żeby te paszporty były wydawane bardzo szybko" - dodał Stasiowski.\nAle przy bardzo dużej ilości zgłoszeń nie będzie to możliwe. A dalsze lekceważenie przepisów może mieć poważne konsekwencje. "Na dzisiaj się niektórzy może z tego śmieją, ale któregoś dnia przekonają się, że przy stwierdzeniu braku identyfikacji spotkać ich mogą określone restrykcje. Tylko wtedy może nie bezpośrednio ich ale cały kraj co spowoduje, że ci co się śmiali no też będą mieli nietęgie miny bo nie sprzedadzą żadnego zwierzęcia" - ostrzegł Jażdżewski.\nBo, jeżeli system identyfikacji nie będzie działał sprawnie kraje wspólnoty europejskiej mogą przestać kupować od nas zwierzęta. I dotyczy to nie tylko koni ale także bydła, świń, owiec i kóz.


z Krem / satorinet.biz\nIdzie czas chłodów, czyli okres dość ciężki dla odkrytych części ciała, szczególnie skóry twarzy i rąk. Poza wzmacnianiem jej od wewnątrz koniecznie trzeba postawić na produkty zabezpieczające ją od zewnątrz i chroniące ją przed drażniącymi czynnikami zewnętrznymi. Niestety, ciepłe i suche powietrze w pokojach, w których zwykle przebywamy i amplituda temperatur między temperaturą panującą na zewnątrz a tą, którą utrzymujemy we wnętrzach, także może zaszkodzić.\nDbanie o wygląd wydaje się być niezwykle istotne. Szczególnie w XXI stuleciu jest to ważne, gdyż istnieje teraz kult piękna oraz młodości.\nSposoby na problemy ze słabymi paznokciami. Jakie porady warto wypróbować, aby wzmocnić płytkę paznokci? Jakie rady warto wziąć sobie do serca?\nPiękne oraz mocne paznokcie to coś do czego dąży sporo kobiet. Natomiast, mimo ogromnych chęci nie zawsze prezentują się najlepiej. Co zrobić, by paznokcie wyglądały pięknie?\nDziennikarz: Julia P\n W środowisku naturalnym moc. Kosmetyki naturalne zawojowały świat.\nPielęgnacja urody nigdy nie była prostsza niż teraz. Panie mają obecnie niezmierzone możliwości podkreślania swoich walorów oraz walki z znakami upływającego czasu. Nowe osiągnięcia w zakresie kosmetologii i medycyny estetycznej dają ludziom szanse na rozwiązanie uporczywych problemów z cerą. Dziś można już zlikwidować wiele niedoskonałość, które jeszcze przed kilkunastu laty uchodziły za nieusuwalne.


zapraszam na śniadanie! :): 328. trzy kolory kremu\nSzaro-szaro-szaro na dworze, a w miseczce trzy smakowite kolory. Chociaż chyba za chwilę sięgnę po porcję jeszcze bardziej kolorowych owoców, żeby sobie dzisiejszy dzień nieco ubarwić. Marcu, proszę bądź bardziej wiosenny!\ntofu kremy: bananowy, jagodowy i karobowy\nBiała Filiżanka 5 marca 2015 10:31\nPiękne kolory i smakowite kremy :)\nEwa Matuszek 5 marca 2015 10:46\nale wyrazisty ten fiolet! :) uwielbiam takie kolory w miseczce.\nnavynut 5 marca 2015 10:48\nAleż ten fiolet daje po oczach <3\nMadzialenq 5 marca 2015 13:10\nPoproszę tę jagodową część *.*\nsmall_dreamer 5 marca 2015 14:12\nU mnie marzec typowo marcowy, w marcu jak w garncu!\nporannie 5 marca 2015 14:36\nCynamonowa 5 marca 2015 14:47\nJaki intensywny fiolet ♥ Aż żal jeść :D\nNatasza My-little-breakfast 5 marca 2015 14:58\nŚwietne *~* kocham kremy! :D\nnatalia.190 5 marca 2015 15:12\nosobiście uwielbiam to śniadanie!! geniusz :)\nKinga Łucja 5 marca 2015 16:07\nDaria 5 marca 2015 16:23\ntofu? zawsze i wszędzie! pyszna dawka pozytywnej energii z rana :)\nMagdalena Kuchaja 5 marca 2015 17:06\nkażdy z tych kolorów lepszy od poprzedniego!\nPam. 5 marca 2015 17:08\nLepszego śniadania nie mogę sobie wyobrazić. Kocham kremy z tofu, a tu taki wachlarz :D\nLukrecja 5 marca 2015 18:30\nWygląda obłędnie, zwłaszcza ta fioletowa część- jak jakiś mały fragment kosmosu w misce!XD\ncupoffhappiness 5 marca 2015 19:14\nChyba nigdy nie widziałam tak intensywnego koloru! Wygląda świetnie! :)\nPatrycja 5 marca 2015 19:35\nPoproszę jagodowy ;)\nPatrycja K 5 marca 2015 20:11\nAleż zamarzyły mi się teraz jagody ! Muszę przeszukać moją zamrażalkę, może jeszcze tam je znajdę :D\nSonia Walla 5 marca 2015 20:23\njaki piękny kolor ! : o\nQueenBreakfasts 5 marca 2015 20:26\nPiękna kompozycja ! :D naprawdę, świetnie dobrane kolory ! :D\nNatalie 5 marca 2015 21:19\nTen jagodowy <3 Cieszy oko!\nJoanna Pabich 5 marca 2015 22:13\njagodową część porywam! :D\nJula G. 6 marca 2015 10:01\nw przyszłym tygodniu u mnie 17 stopni. tym żyję i tego się trzymam :) WIOSNA!


Pogoń dzielnica Sosnowca\nOdwieczny dylemat.. Co było pierwsze jajo czy kura ? W historii Sosnowca występuje to samo zagadnienie a w szczególności z dzielnicą Pogonią. Dziwne zrządzenie losu bo Pogoń jest starsza od osady Sosnowice a mimo to miasto to Sosnowiec a nie Pogoń!\nPan Janusz Lawenda na swej stronie tak pisze: Kliknij.\nCytuje "Pierwsza historyczna wzmianka o Pogoni (Pogonia, Pogonje) pochodzi z 1345 r., kiedy to rycerstwo polskie i węgierskie, pod wsią Pogonią pokonało Czechów. Wydarzenie to odnotował sam Jan Długosz, przez co nie podlega ono dyskusji. 41 lat później Jadwiga, królowa Polski, sprzedała wieś Wiesławowi i Piotrowi z Mysłowic. Wioska miała wtedy sołtysa i karczmę ".\nZ tamtego okresu nie zostało już nic, nawet Czarną Przemsze uregulowano w między czasie ją oczyszczono i na terenie miasta pojawili się wędkarze. Śmieszna sprawa dotycząca Czarnej Przemszy. W młodości natknąłem się na takie opracowanie, gdzie Czarną Przemszą spławiano zborze z Będzina do Wisły i dalej do Gdańska. Na stronie http://www.zegluga.wroclaw.pl/readarticle.php?article_id=133 opisane są porty rzeczne na Przemszy wprawdzie poniżej Sosnowca, ale jednak.\nAle wracając do Pogoni na początku była to wiocha której teren zaczynał się pod Będzinem, a kończył w miejscu ujścia Brynicy do Czarnej Przemszy ! (dzisiaj miejsce Radocha przed giełdą samochodową w Mysłowicach). Dzisiejsze tereny takie jak Stary Sosnowiec, Śródmieście, Ostra Górka, i Radocha to miejsce jakie zajmowała Pogoń.\nAle zajrzyjmy do opracowania P Lawendy "Od 1816 r. do 1866 r. eksploatowano kopalnię "Pogonia" (zwaną też "Pogonia"), usytuowaną w miejscu dzisiejszych "ślimaków"; w latach 1866-1870 r. kopalnia pracowała pod nazwą "Feliks"" lub "Wincenty". Po roku 1866 na tym terenie stanęła huta cynku i bieli cynkowej pod nazwą "Emma".\nGdy budowano ślimaki przy kopaniu fundamentów pod podpory okryto na głębokości 2 mb obudowany chodnik kopalniany.\nOtóż w historii Sosnowca widzimy: "W r. 1877 Rosja wprowadzając bardzo wysokie taryfy celne, praktycznie zamknęła granicę dla produktów niemieckich; wówczas kapitał niemiecki skierował się do Sosnowca. W 1875 r. przybył do Sosnowca pierwszy z braci Schőn - Franz; w 1878 r. zamieszkał w Sosnowcu Heinrich (Henryk) Dietl. Ci przemysłowcy-włókiennicy stali się właścicielami wspaniałych rezydencji przy ulicach: Żeromskiego, 1-Maja i Chemicznej. Rok później W. Fitzner wybudował fabrykę kotłów, a A. Deischel uruchomił Wytwórnię Lin i Drutu." Ta zapora celna dla wyrobów z Niemiec ze strony Rosji jak i występowanie na terenach przyszłego Sosnowca węgiel i piach były mocnym impulsem do dynamicznego rozwoju Ale Sosnowca jeszcze nie było !\n"Od 1878 r. Heinrich Dietel buduje przy drodze żelaznej przędzalnię czesankową. Około 1890 r. Dietel rozpoczął budowę pałacu i parku na terenie Pogonii. (Kliknij tutaj).\nPrzy ulicy Żeromskiego, na przeciwko pałacu Dietel urządził w hali fabrycznej kościół Ewangelicki który przez pewien okres wyznawcy prawosławia korzystali z gościny gdy nie mieli gdzie się podziać.\nW 1898 r. młodzież rozpoczęła naukę w nowym, ufundowanym przez Dietla wspaniałym gmachu, który do 1970 r. był siedzibą Liceum Ogólnokształcącego im. St. Staszica.\nGmach ten jak na owe czasy był najlepiej wyposażonym liceum na terenie Polski (oczywiście Polska była w tym czasie pod zaborami). Szkoła miała oświetlenie gazowe z własną wytwornicą gazu do oświetlenia i ogrzewania OC (prądu jeszcze nie było w tym czasie). Posiadała wyposażenie pracowni fizycznej na poziomie uniwersyteckiego (wyszabrowane „o ironio losu” przez Niemców w czasie okupacji). Także tutaj zamontowano pierwsze dzwonki elektryczne sterowane ze stanowiska woźnego.\nKorytarze i sale były przystrojone płaskorzeźbami, malowidłami i ornamentami. Posiadała przepiękną aule której wystrój postaram się mniej więcej przybliżyć na fotografii – dzisiaj sufit auli grozi zawaleniem.\nPrzy robieniu zdjęć Auli Wydziału Techniki Uniwersytetu Śląskiego zostałem obdarowany petycją:\nWydział Techniki Uniwersytetu Śląskiego mieści się w gmachu Sosnowieckiej Szkoły Realnej wybudowanej w 1898 roku., później Liceum Ogólnokształcącym im. Stanisława Staszica. Gmach ten jest jednym z najbardziej reprezentacyjnych obiektów architektury Zagłębią. Największą atrakcją budynku jest aula posiadająca wspaniały wystrój rzeźbiarsko - malarski układający się w program ideowy. W związku z podjętym przez Uniwersytet Śląski i Władze Miasta Sosnowca trudu generalnego remontu budynku i prac konserwatorskich, które są niezwykle kosztowne, zwracamy się do Państwa z apelem o wsparcie naszych przedsięwzięć.\nNr konta Uniwersytetu Śląskiego: 105 012 14-70000 7909 Tytuł "WT-Aula"\n16 maja 1902 r. przy ulicy Majowej 6 urodził się Jan Wiktor Kiepura, "Chłopak z Sosnowca".\nW roku 1902 utworzono ze Starego Sosnowca Sosnowca i Pogoni gminę Sosnowiec.\nAle wracajmy do Pogni.\nPod koniec XIX w. , przy dzisiejszej ulicy Smutnej, powstał zespół 4 cmentarzy : rzymsko - katolicki, prawosławny, ewangelicki i żydowski.\nW 1904 r. w pobliżu drewnianej kaplicy ks. Mieczysław Frőhlich rozpoczął budowę kościoła p.w. św. Tomasza Apostola wg projektu Józefa Stefana Pomianowskiego.\nW latach 1909-1910 wierni Starokatolickiego Kościoła Mariawickiego wznieśli przy ul. Rybnej kościół stojący do dziś.\nW 1910 r. na pograniczu Starego Sosnowca i Pogoni Małgorzata Woźniak z synami założyła małą odlewnię staliwa. Po dwóch latach był to już duży zakład z halą produkcyjną, suwnicą i obrabiarkami, zatrudniający 90 osób. Rozwój odlewni przerwała śmierć Małgorzaty Woźniak i wybuch I wojny światowej, podczas której Niemcy wyczyścili zakład z urządzeń. Po wojnie Woźniakowie odbudowali odlewnię, w 1919 r. zatrudniali 300 osób. Podczas powstań śląskich wspomagali powstańców, m.in. w ich zakładzie opancerzono dwa samochody "Korfanty" i "Walerus - Woźniak", które użyto m. in. w bitwach pod Kępną i Górą św. Anny.\nW latach 1926-1930 Woźniakowie wybudowali przy odlewni okazałą willę. Podczas okupacji Niemcy urządzili w niej kasyno policyjno - wojskowe. W 1954 r. Woźniakowie zostali wyrzuceni na bruk, aby ustąpić miejsca Rejonowej Komisji Uzupełnień.\nW 1930 r. "Odlewnia Staliwa M. Woźniak i Synowie" została przekształcona w Spółkę Akcyjną "Stalownia Woźniak". Franciszek i Andrzej Woźniakowie działali w organizacjach przemysłowych Sosnowca.\nDwa lata temu zostałem poproszony przez dawną Sosnowiczankę o zrobienie zdjęć willi przy Alei Mireckiego pierwszej przy "Starej Kotlarni" i drugiej prawdopodobnie willi Woźniaków już na Pogoni.\nW latach 20. dla urzędników i majstrów zakładów "Fitzner - Gamper" ("Fakop") zbudowano kolonię mieszkalną przy ul. Gołębiej (dziś ul. Szpaków), a dla wyższych urzędników Sosnowieckiego Towarzystwa Kopalń i Zakładów Hutniczych zbudowano Kolonię Focha na skraju parku Dietla (dziś Parku Żeromskiego, w pobliżu basenu kąpielowego) i przy dz. ul. Mjr Piwnika - Ponurego.\nW styczniu 1928 r. uruchomiono pierwszą linię tramwajową łączącą Sosnowiec z Będzinem i Dąbrową Górniczą.\nZakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczął budowę domów mieszkalnych przy ulicy Lwowskiej, które oddano do użytku dwa lata później. Ukończono budowę kolonii mieszkalnej dla pracowników miejskich przy dzisiejszej ul. Curie-Skłodowskiej.\nNiewątpliwie główną ulicą Pogoni była Orla. Chociaż zaczynała się przy torach kolejowych a kończyła przy kościele Ś. Tomasza była jednopasmowa z Żeromskiego wyjeżdżał tramwaj linii 21 i 22 do Czeladzi.\nCały ruch z Katowic do Warszawy odbywał się z Szopienic przez Sobieskiego, 3-Maja, Żeromskiego Orlą Będzińską i do Będzina dalej do Łagiszy i Sarnowa. Droga była jednopasmowa a i tak jeszcze w Sosnowcu po niej jeździły tramwaje.\nDużo później już za czasów Gierka wyburzono jedną stronę Orlej i puszczono dwu pasmówkę budując w międzyczasie "baranie rogi".\nDo ciekawych zakątków Pogoni zaliczam też ulice Mariacką. Za komuny zwana Związkową. Przy niej zbudowany był dom kultury Metalowiec, dzisiaj popadający w ruinę. Za czasów komunistów działał tam prężny ruch Młodzieżowy - młodzieży nie podlegającej pod reżim komunistyczny. Ale to należało by potraktować historycznie. Ja wtedy byłem jeszcze dzieckiem.\nW tym domu za okupacji mieściło się Gestapo - dzisiaj Żytnia 8.\nW 1948 r. rozpoczęto budowę pierwszego osiedla mieszkaniowego Rudna I (później zbudowano Rudna II, III i IV). Otóż jak pisałem na forum pogoni ulica Rudna w Sosnowcu zaczynała się od ulicy Orlej, a kończyła się pod Piaskami. Komuniści zmienili ją na Świerczewskiego, a Rudna była od Kaczej. Prawicowe ugrupowania zamieniły ją na Hallera. Pierwsze osiedle czyli Rudną 1 wybudowano na terenie Ogródków Działkowych które ciągnęły się od Rudnej do stadionu Stali Sosnowiec na Alei Mireckiego. Wtedy to osiedle budowano przy pomocy hufców młodzieżowych Służba Polsce. Następnie zaczęto sukcesywnie zabudowywać pola osiedlami Rudna 2,3 itd.\nW 1970 r. rozpoczęła się akademicka kariera tej dzielnicy; w gmachu "Staszica" ulokowano Wyższe Studium Nauczycielskie (Filia Uniwersytetu Śląskiego); trzy lata później przeniesiono na Pogoń (oraz do Śródmieścia) Wydział Filologiczny U.Śl. (do 1990 r.), w 1974 r. przeniesiono Wydział Techniki, którego siedzibą stał się gmach "Staszica".\nW tym samym roku to jest 1974 powołano Wydział Nauk o Ziemi, który ma siedzibę w najwyższym budynku Pogoni i Sosnowca.\nNie będę pisać o działalności Klubu Kiepury bo to można zobaczyć w necie i innych rzeczach to takie krótkie odwiedziny rodzinnych stron. Bo potrzeba by pisać o gliniakach, kamieniołomie na Suchej itd. temat rzeka - może w miarę czasu ? strona będzie rosnąć ?\nNo z ostatniego wypadu na Pogoń wrzucam parę fotek.\nTo są platany w parku Dietla. Szpital Wojewódzki Taką tablice znalazłem jak jechałem wokół kościoła.\nProszę Państwa - te dwa budynki przedstawione na starej fotografii to pierwotnie gimnazjum H. Rzadkiewiczowej, następnie aż do czasów współczesnych szpital dziecięcy. Obecnie na tym miejscu i placu od Orlej Uniwersytet Śląski wybudował budynek filologii. Za tym szpitalikiem była willa od strony ul. Puławskiego gdzie mieszkał Dyrektor Dorman wieloletni lider Teatru Lalek w Będzinie. W czasach starej fotografii ulica ta to Rudna i stąd nazwa osiedli Rudna 1 aż do Rudna 5. Potem przemianowano ją na ul. Świerczewskiego a dzisiaj to ul. Roweckiego.\nProszę Państwa dlaczego Pogoń ? No prosta sprawa bo tutaj się urodziłem i wychowałem - myślę, że to wystarczający powód by pisać o tym jakże drogim dla mnie miejscu.


Zajazdy Kiełczewice Dolne - Tani Nocleg » e-turysta.pl\nznaleziono 3 oferty noclegoweoferty (0 w Kiełczewicach Dolnych oraz 3 w okolicy)\nZajazdy w Kiełczewicach Dolnych, województwo lubelskie, powiat lubelski\nZajazdy w miejscowości Kiełczewice Dolne. Porównaj możliwość zakwaterowania w Kiełczewicach Dolnych w zależności od standardu oraz ceny. Kiełczewice Dolne, szeroki zakres noclegów od hoteli po pensjonaty, ośrodki wypoczynkowe i hostele. Od pokoi gościnnych i kwater prywatnych po gospodarstwa agroturystyczne. Sprawdź również ofertę rozrywkową i turystyczną w Kiełczewicach Dolnych:\nzajazdy Zemborzyce Podleśne


Ekologiczna choinka. Jaką choinkę wybrać i jak zrobić własną? - ŚwiatOZE.pl\nCzy żywa choinka jest ekologiczna?\nGarść alternatyw dla żywej choinki\nPiękny zapach drzewa to niewątpliwa zaleta, kusząca co roku każdego wielbiciela świątecznego klimatu. Jednak każdego roku spora liczba drzewek usycha na przydomowych śmietniskach. Najbardziej ekologiczną choinką byłaby taka, która z powrotem trafi do ziemi lub ta, która nie wymaga ingerowania w leśny ekosystem. Jaką choinkę wybrać? Podczas zakupu warto się zastanowić, czy na pewno potrzebujemy żywej choinki w domu i, czy taki zakup ma coś wspólnego z ekologią. Czym się kierować przy wyborze świątecznego drzewka i jak nie dopuścić do tego, aby twoja choinka wylądowała na śmietniku?\nJak dbać o żywe drzewko choinkowe?\nAby tak się nie stało, musimy zadbać o to, aby choinka pochodziła ze specjalnej i legalnej szkółki drzew. Niekiedy drzewa nie pochodzą ze szkółek leśnych, tylko są nielegalnie wycinane z lasu. Kupując choinkę w doniczce warto sprawdzić, czy ma korzenie, by móc ją zasadzić w ziemi. Taka forma drzewka ma przewagę na tym, ściętym, które szybko uschnie i może być jedynie kompostowane.\nWażne jest też, aby podczas uprawy drzew nie stosowano środków chemicznych, takich jak pestycydy. Trudno wówczas mówić o zdrowiu. Niestety, ogromna ilość wyciętych drzewek trafia po świętach z powrotem do lasu, ale zamiast zostać na nowo posadzone, są wyrzucane w plastikowym worku. Więcej na ten temat znajdziesz w poniższym artykule.\nJeśli już skusisz się na żywe drzewko, zadbaj o to, aby choinka znajdowała się w doniczce. Podlewane drzewko, jeśli pozostanie z korzeniami, można zasadzić z powrotem w ziemi! Jednak bardzo ważne jest to, aby w pomieszczeniu, w którym stoi choinka nie było za gorąco. Przy temperaturze powyżej 20℃ drzewko wyschnie, a igły opadną.\nZastanawiasz się, gdzie oddać choinkę po świętach? Gdy czas świąteczny przeminie, możesz oddać choinkę za darmo do specjalnego punktu. Po świętach praktycznie w każdej miejscowości organizowane są akcje zbiórki drzewek, np. taka.\nNie chcesz kupować drzewka i martwić się, co z nim zrobić po świętach? Zastanów się nad wypożyczeniem choinki.\nDrugą opcją jest wybór choinki sztucznej. . Czy jest bardziej ekologiczna? Na pewno jest tania, wielokrotnego użytku – może służyć nawet 20, 30 lat. Jednocześnie ta trwałość jest zaletą i wadą, ponieważ sztuczne choinki są wykonane z tworzyw, których produkcja powoduje zanieczyszczenie środowiska – głównie z polichlorku winylu. Właśnie z tego względu choinki nie podlegają recyklingowi, a ich rozkład może zająć nawet kilkaset lat. Choinka “made in China”? Tak, w większości sztuczne choinki produkowane są w Chinach, a następnie eksportowane do poszczególnych krajów.\nJak to, święta bez żywej choinki? Dlaczego nie! Istnieje wiele alternatyw, których może nawet nigdy nie próbowaliśmy stosować. Skuszeni zapachem jodły, zapomnieliśmy o swojej kreatywności. Tym razem zapachem iglaków możemy raczyć się w lesie, a w domu postawić na inny rodzaj ozdób. Pobudź kreatywność! Do wyboru masz tradycyjne i minimalistyczne metody oraz nowoczesne, zakręcone sposoby na inne niż zwykle święta.\nChoinka z wyklejonych ozdób\nMasz w domu starą tablicę korkową lub nieużywaną ramkę? Przyklej do nich rozmaite ozdoby, gwiazdki, brokat, stare bombki i stwórz wyklejoną choinkę lub dowolny wzór.\nW taką ramkę można wkleić to, co kojarzy nam się z miłą atmosferą, fot. unsplash.com\nChoinka z twoich kwiatów\nLubisz kwiaty i masz ich sporo w domu? Powieś bombkę na którymś z nich. Załóż papierowy, lekki łańcuch i staraj się nie uszkodzić rośliny. Po co zrywać choinkę, jeśli mamy już doniczkowe kwiaty?\nChoinka w stylu minimalizmu, fot. unsplash.com\nŚwiecący wazon, fot. coxandcox.co.uk\nNietypowa choinka, fot. unsplash.com\nSame lampki też wystarczą\nChoinkę możemy uformować także z samych lampek. Jesteś ciekaw, ile prądu zużywają lampki choinkowe i które najlepiej wybrać? Przeczytaj o tym w tym artykule.\nBrzmi oryginalnie i też tak wygląda. Jeśli nie boisz się ryzyka, rozłóż drabinę i zobacz, kto odważy się pod nią przejść. Do dekoracji można użyć drabiny drewnianej, jak i rozkładanej metalowej.\nPowieś na niej cokolwiek chcesz, nawet spodnie, fot. maisonsdumonde.com\nZainwestuj w lampę świetlną\nŚwiatło na suficie w kolorach zorzy polarnej, księżyc, gwiazdy i kolorowe mandale. Taka lampa to inwestycja na lata. Cieszy oko każdego. Do kupienia w sieci.\nLampa z iluminacjami, fot. unsplash.com\nZ takich lampek możemy uformować dowolny wzór, np. choinkę, fot. unsplash.com\nPostaw na minimalistyczną, wiszącą ozdobę…\n…lub zrób ją samemu. Możesz użyć deseczek, wieszaków, wyschniętych patyków, kamyczków i wielu innych elementów.\nźródło: realhome.com, mat. własne


Filmy podobne do The Night Riders (1916) - AllBoxTV\nFilmy podobne do The Night Riders\nZobacz film The Night Riders teraz\nFilmy podobne do The Night Riders (1916): Nocne przejście, Riders of the Purple Sage, Riders of the Purple Sage, Aż do piekła, Rio Lobo, McCabe i pani Miller, Posse, Orle skrzydło, Surowa północ, Człowiek, który zabił Liberty Valance'a, Jeremiah Johnson, Człowiek, który uścisnął dłoń Vicente Fernandeza, Na rozstaju, Niebezpieczni kompani, Dolar za martwego, Kanion bezprawia, Płonące siodła, The Shooter, Niebezpieczne trio, Lassie z Malowanych wzgórz, Sędzia Goodnight - Królowa kier\nBanda rabusiów, na której czele stoi cieszący się złą sławą Whitey Harbin (Dan Duryea) napada na pociągi. Zniecier...\nRozwiedziony ojciec i jego brat, były skazaniec, uciekają się do desperackiego planu, aby ocalić rodzinną farm...\nSchyłek Wojny Secesyjnej. Pułkownik Uni Cord McNally doprowadza do odbicia złota złupionego przez Konfederatów. Wzie...\nDrobny karciarz McCabe (Warren Beatty), włócząc się po miasteczkach amerykańskiego północnego Zachodu, postanawia zainwe...\nSzeryf Nightingale jest człowiekiem o dużych ambicjach politycznych. By je zrealizować tworzy z kilku swoich ws...\nOrle skrzydło (1979)\nTraper i Indiański renegat rywalizują ze sobą o zdobycie wspaniałego konia, spadku po wodzu Komanczów ...\nSurowa północ (1952)\nKanadyjski traper Jules Vincent (Stewart Granger) przybywa do znajdującego się nad górską rzeką miasta. W salo...\n"Człowiek, który zabił Liberty Valance'a" to obok "Dyliżansu" jeden z najwybitniejszych westernów w historii gatu...\nByły żołnierz popada w konflikt z Indianami, przez co zabijają oni jego żonę i pasierba. Zdesperowany mężczyzna szuka z...\nRex Page przez całe życie marzył o tym, by zagrać rolę kowboja w westernie. Przykuty do wózka staruszek trafia do do...\nPewien kowboj ucieka przed Reagerem, farmerem i ich najemnikami, gdyż zabił syna Reagera. Po drodze spotyka Doolaya, b...\nKanion bezprawia (1950)\nBart, kiedyś bandyta napadający na pociągi, został zmuszony objąć stanowisko szeryfa w miasteczku Ridge Rock na Dz...\nW małym miasteczku grasuje banda, która terroryzuje jego mieszkańców. Wszystkie próby powstrzymania tych krwawych prze...\nNiebezpieczne trio (1956)\nTuż po zakończeniu wojny secesyjnej Teksas był niemym świadkiem niejednej wspaniałej, epickiej westernowej opow...\nSędzia Goodnight - Królowa kier (2013)\nJohn Wiliam Goodnight jest sędzią pokoju na zachodnich peryferiach USA. Pewnego dnia staje się świadkiem napadu na ...\nOglądaj ulubione filmy online allbox za darmo i bez limitów. Znajdź podobne filmy do The Night Riders. Oceniaj, komentuj, recenzuj filmy i seriale, zdobywaj kredyty - zdobywaj konto premium za darmo. Zarejestruj się już dziś i ciesz się korzyściami posiadania darmowego konta.


Przestępcy seksualni chcą pomagać przy wyborach, pozwali Los Angeles - wiadomosci.com\nPrzestępcy seksualni chcą pomagać przy wyborach, pozwali Los Angeles\n05/08/2018\tLD 0\nDwaj zarejestrowani przestępcy seksualni pozwali do sądu hrabstwo Los Angeles za to, że zabrania im pracy w lokalach wyborczych.\nW złożonym w poniedziałek pozwie stwierdzono, że polityka hrabstwa, która zakazuje przestępcom seksualnym pracy przy wyborach, stanowi naruszenie stanowej konstytucji. Pozew wnieśli dwaj zamieszkujący hrabstwo mężczyźni wraz z organizacją non-profit Alliance for Constitutional Sex Offense Laws.\nW kalifornijskim rejestrze przestępców seksualnych widnieje ponad 13 tys. ludzi zamieszkujących hrabstwo Los Angeles.\nOskarżyciele podkreślają, że stanowe prawo nie zakazuje przestępcom seksualnym pracy w lokalach wyborczych, a w kilku hrabstwach, w tym w San Diego i Sacramento, przestępcy mogą pomagać przy okazji wyborów.\nLos Angeles 1781 USA 14200 przestępcy seksualni 15 wybory 614\n14 aktywistów aresztowanych podczas protestu w Seattle


Spodnie modelujące sylwetkę 3/4 bonprix jasnoniebieski - MODNAPOLKA.pl\nWednesday, 20 November 2019 Kobiety Odzież Spodnie Spodnie modelujące sylwetkę 3/4 bonprix jasnoniebieski\nSpodnie modelujące sylwetkę 3/4 bonprix jasnoniebieski\n109.99 zł Spodnie ze stretchem i paskiem bonprix ciemnoniebieski Dł. mierzona od kroku w rozm. 42 ok. 81,5 cm. Można prać w pralce.\n359.90 zł 639.90 zł Scotch & Soda - Spodnie - granatowy Spodnie z kolekcji Scotch & Soda. Model wykonany z gładkiej tkaniny. - Luźna nogawka. - Wsuwane kieszenie. - Podwyższony stan. - Elastyczna listwa w pasie. - W pasie troczki. - Cienka, nieelastyczna tkanina. - Szerokość w pasie: 36 cm. - Szerokość w biodrach: 60 cm. - Wysokość stanu: 28 cm. - Szerokość nogawki na dole: 31 cm. - Szerokość nogawki: 40 cm. - Długość: 102 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: S. Wzór: gładkie Fason: luźne Skład: 100 % Poliester, ID produktu: 4920-SPD080 Kod producenta: 146703\n99.99 zł Reserved - Cygaretki z paskiem - Granatowy Cygaretki z paskiem\n89.90 zł 159.90 zł Sublevel - Jeansy - granatowy Jeansy z kolekcji Sublevel w fasonie skinny z regularną talią. Model wykonany ze spranego denimu. - Fason skinny. - Model z lampasami. - Regularna talia. - Wsuwane kieszenie. - Zapięcie na guzik i suwak. - Elastyczny denim. - Szerokość w pasie: 35,5 cm. - Szerokość w biodrach: 45 cm. - Wysokość stanu: 21 cm. - Szerokość nogawki na dole: 12 cm. - Szerokość nogawki: 26 cm. - Długość nogawki: 95 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: S. Fason: rurki Kolor: ciemnoniebieski Skład: 75 % Bawełna, 2 % Elastan, 23 % Poliester ID produktu: 4920-SJD0AJ Kod producenta: D8558E61751D165\n119.90 zł 149.90 zł Answear - Jeansy - niebieski Jeansy z kolekcji Answear. Model wykonany ze spranego denimu. - Zwężana nogawka. - Wsuwane kieszenie. - Zapięcie na guzik i suwak. - Szerokość w pasie: 34 cm. - Szerokość w biodrach: 45,5 cm. - Wysokość stanu: 22 cm. - Szerokość nogawki na dole: 15 cm. - Szerokość nogawki: 25 cm. - Długość nogawki: 85 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: S. Fason: wąskie Skład: 98 % Bawełna, 2 % Elastan, ID produktu: -90-SJD01E Kod producenta: SY59062.A\n339.90 zł 469.90 zł G-Star Raw - Jeansy - niebieski Jeansy z kolekcji G-Star Raw w fasonie skinny z regularną talią. Model wykonany ze spranego denimu. - Fason skinny. - Zapięcie na guzik i suwak. - Wsuwane kieszenie. - Ozdobnie sprany denim. - Naszywka z logo marki. Fason: rurki Kolor: niebieski ID produktu: 4910-SJD046 Kod producenta: D06746.B605.A587\n99.90 zł 169.90 zł Only - Jeansy - niebieski Jeansy z kolekcji Only w fasonie slim z podwyższoną talią. Model wykonany ze spranego denimu. - Fason slim. - Zapięcie na guzik i suwak. - Wsuwane kieszenie. - Ozdobnie sprany denim. - Szerokość w pasie: 35 cm. - Szerokość w biodrach: 38 cm. - Wysokość stanu: 24 cm. - Szerokość nogawki na dole: 15 cm. - Szerokość nogawki: 23 cm. - Długość nogawki: 90 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: 27/32. Kolor: niebieski Fason: zwężane Skład: 90 % Bawełna, 2 % Elastan, 8 % Elastomultiester ID produktu: 4910-SJD03P Kod producenta: 15186635


Radwańska najlepsza w deblu we Francji - RMF 24\nRadwańska najlepsza w deblu we Francji\nSobota, 9 czerwca 2007 (13:41)\nUrszula Radwańska i Białorusinka Ksenia Milewska triumfowały w wielkoszlemowym turnieju juniorskim na kortach ziemnych im. Rolanda Garrosa.\nRozstawione z numerem trzecim tenisistki wygrały w - trwającym 55 minut - finale debla 6:1, 6:4 z Rumunką Soraną Cirstea i Amerykanką Alexą Glatch.\nPierwszy set nie przyniósł większych emocji, bowiem polsko-białoruska para rozstrzygnęła go w ciągu 20 minut, dwukrotnie przełamując podanie Rumunki i Amerykanki - na 3:1 i 5:1.\nNa początku drugiego seta Radwańska i Milewska wyraźnie się rozluźniły, czego efektem było przełamanie serwisu Białorusinki w czwartym gemie oraz prowadzenie rywalek 4:1.\nOd razu jednak przyspieszyły tempo wymian i zdobyły kolejne pięć gemów, trzykrotnie utrzymując swoje podanie oraz zapisując na koncie dwa "breaki". Wygrały seta po 35 minutach.\nW sobotę Radwańska i Milewska odnotowały pięć asów i jeden podwójny błąd serwisowy. W pięciu meczach w turnieju nie straciły seta, a w piątek w półfinale pokonały 6:0, 6:3 inną Polkę - Katarzynę Piter i Słowaczkę Lenkę Jurikovą.\nW Paryżu 16-letnia Radwańska wystąpiła również w singlu, ale w drugiej rundzie przegrała 2:6, 2:6 z Milewską. Najlepszy wynik w jednym z czterech najważniejszych turniejów w sezonie Polka odnotowała przed rokiem na trawiastych kortach w Wimbledonie, dochodząc do półfinału.\nTo kolejny polski sukces w juniorskim Wielkim Szlemie w ostatnich latach. Tę serię rozpoczęła Agnieszka Radwańska, która w lipcu 2005 roku - w wieku 16 lat - triumfowała w singlu na wimbledońskiej trawie.\nRok później powtórzyła ten wynik w Roland Garros, gdzie dotarła również do finału debla razem z Dunką Caroline Wozniacki, a przegrały wówczas w trzech setach z Kanadyjką Sharon Fichman i Rosjanką Anastazją Pawliuchenkową.\nPozostałe sukcesy juniorów wiązały się właśnie z grą podwójną, bowiem w styczniu Australian Open wygrali Błażej Koniusz i Grzegorz Panfil.\nBył to pierwszy triumf "czysto" polskiego debla w juniorskim Wielkim Szlemie, bowiem wcześniej - w 1995 roku - w Wimbledonie zwyciężyła Aleksandra Olsza, ale w parze z Carą Black z Zimbabwe.\nPoza tym reprezentanci Polski dwukrotnie wygrywali wielkoszlemowe turnieje w singlu: w 1995 roku najlepsza w Wimbledonie była Olsza, a w następnym roku Magdalena Grzybowska w Australian Open.\nNewsRoland Garros: Urszula Radwańska w finale debla juniorek\nNewsPorażka debla Radwańska-Krajicek\nNewsDebel Radwańska-Krajicek w 1/8 finału\nNewsRadwańska wygrała w deblu!\nNewsRadwańska przegrała z Szarapową\nNewsStambuł: Radwańska pokonała Byczkową\nUstawa o wyborach prezydenckich. Senackie komisje poparły większość poprawek\nDolnośląskie: 5 osób rannych w wypadku w Długołęce\nRosyjskie ministerstwo: Rosyjski lek na koronawirusa skuteczny w 90 procentach\nTablety, obiady i nauka o klimacie. Biedroń przedstawił "Konstytucję dla dzieci i młodzieży"\nPiłkarska 1. liga we wtorek wznowi rozgrywki. Wszystkie testy na koronawirusa negatywne\nFundacja Dajemy Dzieciom Siłę: Zawsze więcej dzieci czeka na pomoc, niż może ją dostać\nW Rzymie otwarto Koloseum. Rzymianie ruszyli też do Muzeów Watykańskich\nTłum na placu Wolności, wystąpienie Trzaskowskiego zgłoszone jako briefing. Policja analizuje sprawę\nKoronawirus w Polsce. Aktualny bilans epidemii: 24 165 zakażeń, 1 074 ofiary śmiertelne [1 czerwca 2020]\nOsoby z niedosłuchem apelują do ministra zdrowia: „Proszę nas usłyszeć!”\nDzisiaj, 1 czerwca (12:06)\nDzisiaj, 1 czerwca (07:33)\nDzisiaj, 1 czerwca (08:35)


The Playbook - Strategia życia - Kamil Porembiński\nThe Playbook - Strategia życia\nStrategia życia to kolejna znakomita produkcja dokumentalna od Netflixa. Krótki serial, składający się z pięciu półgodzinnych odcinków, opowiada jak dąży się do sukcesu oraz stawia czoła przeciwnościom losu.\nKażdy odcinek przedstawia innego trenera, który osiągnął sukces w szkoleniu zawodników. Dzielą się oni swoim podejściem do zawodu, zasadami jakie wpajają zawodnikom oraz opowiadają o etapach w dążeniu do sukcesu. I tak możemy wysłuchać takich trenerów jak:\nNajbardziej pasjonujące elementy każdego odcinka, to te, w których pokazana jest jak dany trener radził sobie z różnymi sytuacjami kryzysowymi. To w jaki sposób mierzą się oni ze stojącymi przed nimi wyzwaniami jest i interesujący i godny naśladowania. Dla przykładu Doc Rivers walczy z rasistowskimi komentarzami jakie pojawiły się w jego drużynie, Jill Ellis oraz Dawn Stanley walczą ze stereotypami, że kobiety nie nadają się do piłki nożnej itp.\nThe Playbook - Strategia życia, przekazuje dość uniwersalne zasady, które można zastosować nie tylko w sporcie, ale i w biznesie czy życiu osobistym. Znajdziesz tutaj przepis na radzenie sobie z krytyką, jakie wnioski można wyciągnąć z każdej porażki i jak motywować samego siebie do dalszego działania.


I miejsce w V edycji konkursu kulinarnego „Dzikie smaki” w Ciężkowicach!!! - Zespół Szkół Gastronomicznych\nAktualności Konkursy, olimpiady\nLaureatem pierwszego miejsca została Izabella Święszek przygotowana przez p. Alinę Augustyn. Trudny surowiec, rzadko podawany dzisiaj na polskich stołach, okazał się dla naszej uczennicy całkiem łatwy.\nSporządziła „grzybowy gulasz z sarniny z musem z pasternaka podany z pikantnym ajvarem, chrupiącą kulką ziemniaczaną i pianą jałowcowo – jabłkową”! Brzmi smacznie, ale pracy było sporo. W tej potrawie Iza połączyła tradycję i nowoczesność. Obok sarniny znalazł się chrobotek reniferowy i pianka z ginu…\nPomysł, smak i wygląd został doceniony zarówno przez profesjonalistów Małopolskiego Stowarzyszenia Kucharzy i Cukierników oceniających część techniczną, jak również członków Polskiego Związku Łowieckiego degustujących potrawy konkursowe!\nRelacja z konkursu i wypowiedź Izabelli Święszek jest dostępna na stronie Telewizji Tarnowskiej:\n← V Koźmickie Targi edukacyjne za nami!\nWyróżnienia dla naszych uczniów ZSG NR 2 →


Jakimi językami mówisz ze swoją żoną / mężem\nZapraszamy do udziału w krótkim teście, który pozwoli Ci poznać Twój język miłości. Obejrzyj krótki wstęp video a następnie odpowiedz na siedem pytań.\nRóżaniec do Granic w diecezji siedleckiej\nRóżaniec do Granic to projekt, którego głównym założeniem jest otoczenie całej Polski modlitwą różańcową.\nKażdy gest w czasie Mszy Świętej ma znaczenie.\nCzy wiesz, co ksiądz robi w czasie liturgii?\nZaproszenie na nawiedzenie Monstrancji Fatimskiej\nParafia Przemienienia Pańskiego w Łukowie zaprasza wszystkich na nawiedzenie Monstrancji Fatimskiej w dniu 24 sierpnia 2017 r.\nDo kolegiaty łukowskiej 24 sierpnia 2017 r. zawita Monstrancja Fatimska, która idąc przez Polskę w pielgrzymce pokoju i pojednania nawiedziła już przeszło 70 sanktuariów i parafii. We wrześniu ma być przekazana Sanktuarium w Fatimie, jako dar Polaków w roku setnej rocznicy objawień. Peregrynacji towarzyszyć będzie zachęta do jałmużny na rzecz powstającego w Wilnie pierwszego hospicjum dla dzieci. Poprzez naszą modlitwę oddajemy Niepokalanej brak pokoju na świecie, w Polsce i w rodzinach. Oddajemy jej wszystkich ludzi by wyprowadziła z wszelkich konfliktów i zniewoleń, także niewoli wirtualnego świata, z jego iluzji. Ona jedyna z ludzi może to zrobić. My chcemy jej po prostu towarzyszyć.\nGodz. 17.00 – 18.00 – druga część różańca i inne modlitwy\nGodz. 18.00 – Msza św. z kazaniem ks. Profesora Andrzeja Kicińskiego\n- po Mszy św. trzy brazylijskie misjonarki z Fatimy poprowadzą uroczysty akt zawierzenia Maryi\n- trzecia cześć różańca świętego\n- procesja wokół krzyża misyjnego z lampionami i uroczyste błogosławieństwo Najświętszym Sakramentem\nPrzyjdź. To czas szczególnej łaski dla Ciebie i Twojej rodziny.\nImieniny Ks. Roberta :)\nPamiętajmy w modlitwie o naszym kapłanie w dniu Jego imienin.\nKatecheza o Triduum Paschalnym - część 1 i 2\nOrędzie papieskie na Wielki Post 2017 - Słowo jest darem. Druga osoba jest darem\n"Bóg się uniża"


Korolowska I Tysiąclecia Doczekały Się Remontu | TV Włodawa | Skuteczna Forma Informacji\nHome / Aktualności / Korolowska i Tysiąclecia doczekały się remontu\nKorolowska i Tysiąclecia doczekały się remontu\nPosted by: TV Włodawa in Aktualności 7 września 2017\t0 1,087 Views\nPo wielu latach główne ulice Włodawy – Korolowska i Tysiąclecia – doczekały się remontu. Ponad 500 tys. zł na wkład własny zabezpieczyło miasto. Drugie tyle dołożył powiat, bo to są drogi powiatowe, zaś ponad 1 mln zł dał budżet państwa. Prace są na ukończeniu i pozostała tylko „kosmetyka”, jak dokończenie malowania znaków poziomych.\nJuż w ubiegłym roku mogliśmy te ulice remontować, jednak miastu zabrakło pieniędzy – mówi starosta Andrzej Romańczuk. – Powiatu zaś na tak kosztowną inwestycję samodzielnie nie stać. Cieszę się jednak bardzo, że teraz się udało. Dzięki temu m.in. z pieniędzy Narodowego Programu Przebudowy Dróg Lokalnych wyremontowaliśmy te dwie strategiczne powiatowe ulice, które są praktycznie gotowe. I tak czekały one na remont zdecydowanie zbyt długo. Teraz się jeździ po nich naprawdę zupełnie inaczej. Jeśli się chce i współpracuje, to można bardzo wiele.\nKompleksowy remont ulic Korolowskiej i Tysiąclecia o długości ok. 800 m kosztował ok. 1,8 mln zł (wraz z nadzorem inwestorskim). Dosyć drogo, ponieważ remont obejmował bardzo wiele skrzyżowań, budowę szerokich chodników po obu stronach, budowę ok. 20 miejsc parkingowych oraz położenie dwóch warstw nawierzchni drogi. Ponadto na ul. Korolowskiej powstała ścieżka rowerowa w jezdni od ronda do kolumny toskańskiej. Inwestor ma oddać drogę do odbioru do końca września. Najważniejsze efekty już jednak są.\nNext: Wzięli sprawy w swoje ręce


Kocia kawiarnia – czy to fajne i dobre miejsce? – Kocie Porady\nKocia kawiarnia – czy to fajne i dobre miejsce?\nPomysł na kocie kawiarnie które w ostatnich latach wykiełkował w głowach zaradnych i przedsiębiorczych Polaków – przybył do nas z dalekiej Japonii i na jej wzór zagościł na stałe w Polskiej świadomości ale także u mieszkańców wielu Europejskich krajów.\nCzy nasz kocie kawiarnie istnieją i działają jak ich Japońskie odpowiedniki?\nNie do końca, kocie kawiarnie powstały po to by zapracowani japońscy prawnicy mogli poprzebywać z kotami – bez konieczności posiadania ich w domu, wszak pracują, nie mają czasu. Zdecydowana ilość kawiarni kocich w Japonii opiera się na zakupionych rasowych kotów, dobranych specjalnie pod użyteczność w takim biznesie. Większość Polskich lokali opiera się na zasadzie wzięcia kotów ze schroniska, czy też z ulicy – zwierzęta często dobierane są losowo przez personel niewykształcony na tyle by móc ocenić\nCzy koty mają zaspokojone potrzeby fizyczne, psychiczne i żywieniowe?\nW kocich kawiarniach które odwiedził autor oraz jego współpracownicy – koty miały do dyspozycji najczęściej wyłącznie suchą karmą, w niektórych była także dostępna w tym samym czasie także mokra karma oraz miski z wodą. Miejsca te były bardzo blisko siebie – co też wskazuje na to że osoby zajmujące się tematem nie widzą o konflikcie zasobów (autor. miski z wodą, i talerze z jedzeniem powinny być oddzielone od siebie).\nW większości lokali oglądaliśmy przede wszystkim pełne pomieszczenia randomowo umieszczonych przedmiotów kocich (od półek, po tunele i drapaki) – nie udało się zauważyć spójności oraz warunków które pozwalałyby kotom realnie wykorzystać naprawdę niezwykłe drapaki czy przedmioty użyteczności. Wyglądały jakby były umieszczane było na zasadzie “o tu się zmieści” a nie żeby było użyteczne.\n“Autor wpisu w swoim życiu odwiedził dwie kocie kawiarnie we Wrocławiu, w Gdyni, w Gdańsku, w Warszawie i w Krakowie, oraz Poznaniu. W artykule zawarto obserwacje, doświadczenia i praktyczne spojrzenie na temat kociej kawiarni przez pryzmat pracy zespołu kocich specjalistów – zoopsychologa, behawiorysty oraz lekarza weterynarii.”\nCzy kocia kawiarnia pomoga czy to zwykły biznes?\nPrzede wszystkim nasze doświadczenia pokazują że zawsze przede wszystkim jest to biznes, dopiero często po uwagach zwracanych przez oburzonych gości, szczególnie na początku działalności każdej z kawiarnii – dopiero pojawiają się poprawki behawioralne, czy poprawki w żywieniu zwierząt, czy też modyfikacje otoczenia w którym żyją zwierzęta.\nOczywiście część z kawiarnii prowadzi coś na wzór domu tymczasowego – zbiera zwierzęta niechciane i wykorzystuje swoje zasięgi i poszukuje domów, jednak prowadzenie czegoś takiego skutkuje dużą rotacją zwierząt, tym samym ryzykiem przenoszenia chorób zakaźnych, spadkami odporności zwierząt a w konsekwencji chorobami a w ekstremalnych sytuacjach także śmiercią zwierzęcia, zdarzały się także ucieczki mimo często podwójnych drzwi.\nCzy koty są pod specjalną opieką specjalisty?\nCzęść z autorów kocich kawiarni skorzystało z porad behawiorysty, zoopsychologa gdy internet wytknął im błędy i zaniedbywanie zwierząt. Jednak nie mamy pewności co do zaleceń i ich wprowadzenia gdyż właściciele lokali niechętnie się tym chwalili.\nCzy koty otrzymują docelowo dodatkowe wsparcie – suplementy, leki?\nZ informacji otrzymanych od byłych pracowników kocich kawiarnii, koty były często wspomagane suplementami jak Zylkene czy KalmAid a także u części z nich stosowane były leki psychotropowe.\nW części kawiarnii stosowane są feromony podpinane do gniazdek. Należy zwrócić uwagę że reakcja poboczną feromonów bywają zachowania agresywne u części kotów, oraz nudności wraz z bolesnościami głowy u ludzi.\nJakie problemy zauważyliśmy przebywając w kocich kawiarniach?\nPracownicy kawiarnii często zaaferowani klientami ludzkimi nie zwracali przez długi czas uwagi na zwierzęta,\nPracownicy kawiarnii nie zwracali na napiecia i śpięcia między kotami, a gdy zwrócono im uwagę – nie wywołało to reakcji, raczej wzruszenie ramionami,\nPracownicy kawiarni nie posiadają najczęściej wiedzy na temat żywienia, behawioru i zdrowia kotów – zwracaliśmy uwagę na zaniedbane futro, wylizywanie i wygryzanie sobie sierści przez zwierzęta,\nPracownicy widząc zachowanie klientów nieodpowiednie nie zwracają uwagi ze względu na obawę o utratę klienta i negatywną opinię, zwrócono uwagę dopiero po naszej interwencji,\nDochodziło do narzucania się kotom, także szarpania kotów przez dzieci klientów, dopiero interwencja drugiego klienta skutkowała reakcją pracownika kociej kawiarnii,\nKlient dokarmiali “pianką z mleka” i kawałkami ciasta kota, co także nie spotkało się z reakcją załogi kawiarnii,\nPowiesz drogi czytelniku tego artykułu że to kwestia kultury, że to kwestia zachowania poszczególnej jednostki pracującej w lokalu, czy zachowanie jednostkowe klienta z dzieckiem. Niestety my jako kociarze jako środowisko jesteśmy dość odporni nawet na kulturalne zwrócenie uwagi, i wiemy lepiej – nawet jeśli jakaś istota na tym ucierpi (szarpanie, dokarmianie).\nW mojej ocenie kocie kawiarnie tworzone w naszym kraju utrwalają patologię wykorzystywania zwierząt w celu zbicia popularności oraz zarobienia znaczących pieniędzy kosztem życia oraz zdrowia zwierząt. Mimo tego że kot domowy jako gatunek domowy, o wiele lepiej znosi stres od kota dzikiego – jednak dalej to zwierzę które buduje swoją pewność siebie i komfort życia na powtarzalności i regularności. Stałe zmienianie się pracowników, gości oraz otoczenia nie służy psychice kota.\nWięc generalnie co do pomysłu oraz wykorzystania zwierząt – jestem, jesteśmy na jedno duże NIE dla kocich kawiarni w takim jak aktualnie wyglądzie i podejściu.\nOczywiście jeśli trafimy na firmę która zaplanuje prowadzenie działalności na wzór kociej kawiarnii, czy herbaciarni – raczej w formie samej kawiarnii, herbaciarni z opcją azylu dla kotów stawiając kocie potrzeby na pierwszym miejscu, mielibyśmy szansę na powiedzenie że “zobaczymy i ocenimy” jednak póki co żadne takie miejsce nie powstało.\nZobaczymy co przyniesie – przyszłość dla ludzi i dla kotów.\ncat caffecats caffeekawiarniakawiarnia kociakocia kawiarniakocie poradyporady kocie\nPrevious PostSekretne życie kotów - oczekiwania i opinia o programie\nNext PostStatus kota domowego w polskim prawie


Kate - Writes - 17 października 2013 - archiwum abc.atlant.pinger.pl\nWpisy użytkownika Kate - Writes z dnia 17 października 2013\nKate - Writes: Odcinek 39 Poświęcenie\nZaczęli walczyć. Mag strzelał ogniem. Utworzył płonący krąg dookoła całej areny i słup prądu na jej środku. Rayman unikał wszystkich strzałów. Strzelał bardzo silnymi kulami energii. Utworzył dookoła Maga pole energii, które zatrzymało go na jakiś czas. Ray był silny, jak nigdy dotąd. Był w pełni swojej mocy.\nLy obserwowała walkę z sercem bijącym szybciej niż powinno.\nRayman strzelił do Maga, ale ten odbił jego strzał. Ray upadł. Od razu się podniósł i na nowo zaczął atakować. Mag pod wpływem uderzeń zatoczył się do tyłu. Skupił całą energią w jednym celu i strzelił do Raymana. Ten też użył całej swej siły. Ich moc zderzyła się na środku areny i złączyła się w płonącą kulę.\nLy zagryzła wargi.\nRayman próbował przepchnąć kulę w stronę Maga. Czuł, że słabnie, ale nie poddawał się.\nLy podjęła decyzję. Musi to zrobić.\nRayman nie wytrzymał. Kula energii powaliła go na ziemię. Poczuł, że jest coraz słabszy.\nLy wskoczyła na arenę. Podbiegła do Raya i przekazała mu całą swoją moc.\nRayman poczuł przypływ nowej energii. Wstał i rozejrzał się. Ly leżała obok niego prawie nieżywa.\n- Ly! – zawołał – Co się stało?\n- Oddałam ci całą moc – odpowiedziała wróżka słabym głosem.\n- Dlaczego? Wróżki umierają bez mocy.\n- Kocham cię – szepnęła Ly.\nRay wziął ją w ramiona.\n- Nie umieraj – powiedział – Jesteś moją najlepszą przyjaciółką. Nie możesz umrzeć.\n- Masz teraz wystarczająco dużo mocy. Możesz pokonać Maga.\nGłowa Ly opadła bezwładnie na kolana Raymana.\nRayman wstał i naładował swoją pięść. Strzelił do Maga, który już myślał, że wygrał. Czarodziej poczuł energię przepływającą przez jego ciało i rozpłynął się w powietrzu. Ray znów ukląkł przy Ly. Po raz pierwszy w całym swoim życiu zaczął płakać.\n- Ray… – Andra chciała pocieszyć przyjaciela.\n- Zostaw go. Musi pobyć sam – powiedziała Taila.\nWszyscy poszli, ale rayman został przy Ly. Padał deszcz. Jego krople zaczęły tworzyć kałuże. Ale Rayman i tak został przy przyjaciółce.\nDołująca notka. Zupełnie jak mój dzień w szkole. Było koszmarnie. Można by podsumować to równaniem, które wymyślił mój kolega: kartkówka = stres = zawał = śmierć. XD\nCo do opowiadania, do końca serii zostały już tylko dwa odcinki. Potem dodam opowiadania pisane w tak zwanym międzyczasie i drugą serię.


Ogrodowe jacuzzi - czyli nowy trend?Drewniane sauny i balie kąpieloweJak cyklinować parkiet w roku 2021?Płoty, furtki i inne historieJa Też Kiedyś Chciałem używać fotowoltaikę. Nie Wychodziło Mi Zanim Znalazłem TOSauny ogrodowe - nowy trend?Czy można kupić balię kąpielową w niedzielę nie handlową?Krótko o saunie w ogrodzieCzy są zmiany w prawie jak nawadniać ogród?Drogi prąd? Wcale nie będzie lepiej, ale wystarczy tylkoO typach i rodzajach ogrodzeniaTylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie Położyć KostkęKładzenie kostki, wykończenie elewacji i inne istotne sprawyCzy można cyklinować parkiet wieczorem?Coraz droższa energia. Czy warto produkować ją na własnym dachuDom i wykończenie goWytwarzanie prądu z energii słonecznejSłońce i jego energia. Jak ja wykorzystać?W 2020 można dobrze kupić fotowoltaikę ale czy za za 10 lat też?Kładzenie kostki, wykończenie elewacji i inne istotne sprawyCoraz droższa energia. Czy warto produkować ją na własnym dachuKąpiel w bani - ruskiej baniSpraw sobie saunę!Ogrodowe przyjemnościCyklinować parkiet dobrze?Energia słońca obniża rachunki - krótko o fotowoltaiceOni Nie Chcą Abyś Dowiedział Się Jak Położyć Kostkę!Nie masz pomysłu na ogród? A może jacuzzi?Fotowoltaika na dachu - jakie korzyściOto Plan Od A Do Z Aby nawadniać ogród W 9 Dni