Czym różnią się dezodoranty od antyperspirantów?. Dezodoranty i antyperspiranty pomogą zachować świeżość przez cały dzień. Kiedy kupić dezodorant, kiedy antyperspirant - Moda i uroda – najnowsze trendy, modne fryzury, dodatki i styl gwiazd m.MowimyJak.pl\nantyperspirant, antyperspiranty, dezodorant, dezodoranty, higiena ciała, kiedy potrzebny antyperspirant, kontrola pocenia, kosmetyki, pot, skóra\naktualizacja 25 lipiec 2013 18:44\nDezodorant lub antyperspirant to jeden z tych kosmetyków, bez których trudno sobie wyobrazić codzienną dbałość o higienę ciała. Wybór dezodorantów i antyperspirantów jest naprawdę ogromny. Jak wybrac odpowiedni kosmetyk? Dezodorant czy antyperspirant?\nUżywamy ich w ciągu całego roku, ale gdy przychodzi lato, wprost nie możemy się bez nich obejść. Dezodoranty i antyperspiranty hamują rozwój bakterii i neutralizują zapach potu. Sprawdź, który z tych kosmetyków będzie dla ciebie lepszy.\nDezodoranty nie zmniejszają ilości wydzielanego potu, ale ograniczają rozwój bakterii rozkładających go. Tym samym likwidują nieprzyjemny zapach. Dzieje się to najczęściej dzięki zawartemu w nich alkoholowi etylowemu.\nCzasami mają też składniki, które stanowią lepszą pożywkę dla bakterii niż pot, dlatego są rozkładane w pierwszej kolejności. To z kolei sprawia, że pot dłużej pozostaje bezwonny. Do takich substancji należą np. chitosan, octoxyglycerin czy cytrynian trietylu.\nKażdy może dobrać odpowiedni dla siebie zapach dezodorantu, bo wybór jest bardzo duży. Ale efekt nie utrzymuje się długo. Kiedy alkohol wyparuje, kosmetyki zwykle tracą swoje właściwości. Dochodzi do tego już po 2-3 godzinach, nie są więc bardzo skuteczne.\nZadowoleni będą z nich ci, którzy pocą się umiarkowanie. Kosmetyk z alkoholem zdecydowanie nie posłuży natomiast osobom o wrażliwej skórze, bo spowoduje podrażnienia.\nAntyperspiranty ograniczają ilość wydzielanego potu. Znajdujące się w nich związki glinu reagują z białkami w kanałach gruczołów potowych. W wyniku tego procesu wytrąca się substancja, która zwęża ujścia tych gruczołów.\nSole glinu hamują też rozwój drobnoustrojów i wiążą produkty rozkładu potu, a przez to neutralizują przykry zapach.\nAntyperspiranty działają dłużej niż dezodoranty – nawet kilkanaście godzin. Ich ważną zaletą jest to, że mają bardzo delikatny zapach. Nie kłóci się on więc z ulubionymi perfumami.\nZwykle nie zawierają też alkoholu, dlatego nie wysuszają i nie podrażniają skóry. Wada to białe smugi, które zostawiają. Ślady na ciemnych ubraniach powstają, gdy kosmetyk wyschnie, a zawarte w nim sole glinu skrystalizują się. Producenci ciągle udoskonalają swoje kosmetyki, ale wciąż nie ma takiego, który nie pozostawiałby żadnych śladów.\nNowoczesne kosmetyki to połączenie od dawna znanych ze skuteczności substancji z najnowszymi odkryciami biologii, chemii, fizyki, medycyny. Dzięki temu potrafią cofnąć czas - wygładzić zmarszczki, poprawić koloryt i jędrność skóry.\nGdy antyperspirant, kolejny prysznic i specjalny żel, przewiewna koszulka nie działają, pomóc może nieinwazyjny zabieg medycyny estetycznej który na długi czas redukuje nadpotliwość zarówno rąk, pleców, pach, jak i całego ciała. Jedyną jego wadą jest cena - ponad tysiąc złotych.


#instrumental #wrzuta #music\nalebazi: ... krótko i instrumentalnie ...\nMandee Ferrier - Pirates\n/11 lat temu (24 stycznia) /1 komentarz\nphilcat: u Ciebie to klęska urodzaju ;) ja na razie nie ogarniam więc (tymczasem) zmykam. Pzdr.\nalebazi: ... no to wystarczy tego ... podelektuje się kawką ...\n/11 lat temu (23 stycznia) /4 komentarze\nmy style and inspiration: widzę, że ta kawka to nałogowo!! Patrz zagrożenia!!\nLADY IN RED . . .: WITAM... JA TEŻ DELEKTUJĘ SIĘ WŁAŚNIE KAWKĄ ;) POZDRAWIAM CIEPLUTKO\nalebazi: @mammasita: oj ... uważam :)\nKat DeLuna - Run The Show instrumental\nChristina Aguilera - Fighter instrumental\nRihanna - Rehab instrumental\nalebazi: ... a tak jakoś mnie natchnęło na instrumentalnie ...\nMadonna feat. Justin Timberlake - 4 minutes instrumental\n#sztuka #rock #usa #Alias #rozrywka #shoegaze #Anticon #kultura #instrumental #glitch #muzyka #glitch hop #hip hop #idm #albumlbum #electro hip hop\ntonique: Alias bardzo "indie"\nTakiego Brendon'a Whitney'a - jednego z ojców - założycieli fenomenalnej wytwórni Anticon jeszcze nie znałem. Jego szósty w historii, solowy album "Resurgam" to wyjście naprzód w ewolucji współczesnego, syntetycznego hip hopu po za ramy elektroniki na terytoria awangardowego rocka. Ciekawy sposób tylko, że brzmienie Aliasa w tym wszystkim zbytnio gdzieś zawieruszyło się.\n#sztuka #prefuse 73 #mush #usa #dabrye #synth hip hop #glitch hip #kultura #instrumental #muzyka #eliot lipp #hip hop #rozrywka #electro hip hop #album #daedelus\ntonique: Wyjściowy Lipp\nZauważony przez samego Prefuse'a 73 - Eliot Lipp po roku przerwy powraca w godnym uwagi stylu. Jego czwarty album "The Outside" to jest właśnie to, na co czekano po wydaniu "Tacoma Mockingbird" - jeszcze lepsze odpicowanie nowoczesnego, instrumentalnego hip hopu. Będzie się działo.\n#dj yoda #ruckus roboticus #rdj2 #usa #dayton #sztuka #rozrywka #debiut #kultura #steinski #instrumental #cut chemist #muzyka #funk #hip hop #ohio #album #downtempo #dj format\ntonique: Turntablistyczny ubaw Ruckus'a\nZanim doczekamy się kolejnego albumu niezmordowanego Blockhead'a, Madlib'a czy DJ Format'a, warto swoje oczy i uszy skierować w stronę Ohio. Bo właśnie stamtąd pochodzi nowa postać amerykańskiej sceny instrumentalnego hip hopu – Ruckus Roboticus. Jego debiutancki album "Playing With Scratches" to pełen radosnych, dziecinnych psikusów materiał, który spodoba się fanom RJD2, Avalanches czy Cut Chemist.\n/12 lat temu (13 sierpnia)\nUNTiTLED: Nostalgia we francuskim wydaniu.\nTiersen & Bertrand Cantat (Noir Désir)- A ton etoile\n/12 lat temu (1 czerwca)\nOglądasz 145-156 z 156


Odnawialne źródła energii obecnie są coraz popularniejszym rozwiązaniem pozyskania energii. Jednym z takich źródeł jest energia słoneczna. Możemy ją wykorzystać do wielu celów, jak na przykład pozyskanie energii elektrycznej za pomocą paneli słonecznych. Jak każde urządzenie również panele słoneczne mają swoje zalety oraz wady. W związku z czym zapraszamy do przeczytania naszego artykułu, w którym opiszemy zalety oraz wady tego rozwiązania.\nFotowoltaika, czyli wykorzystanie paneli słonecznych jako źródła energii niesie ze sobą wiele zalet. Krótko mówiąc, fotowoltaika ma następujące zalety: niewyczerpalne źródło energii, zielona energia, która nie zanieczyszcza środowiska, wytrzymała budowa paneli, nieskomplikowana konserwacja, dziesiątki lat generowania oszczędności, współpraca z siecią energetyczną co do przechowywania energii. Rozwijając powyższe myśli, jedną z takich zalet jest niewyczerpalne źródło energii słonecznej. Podczas gdy stale wydobywamy naturalne surowce z głębi naszej planety, które z kolei według niektórych szacunków mogą się skończyć za kilkadziesiąt lat, to słońce będzie świecić niemalże wiecznie, dostarczając nam ogromne ilości energii. Ponadto panele słoneczne wytwarzają czystą energię bez żadnych szkodliwych substancji, gdyż pochodzi ona jedynie z dotarcia do nich promieni słonecznych. Precyzując inną zaletę paneli słonecznych, dzięki nim możemy uniezależnić się od dostawców prądu, gdyż znaczną część energii elektrycznej, zwłaszcza w trakcie lata, pozyskamy właśnie za pomocą paneli słonecznych. Chcąc skorzystać z energii słonecznej i zakupić panele słoneczne, polecamy odwiedzić stronę firmy LMV Group Sp. z o.o., która w swojej ofercie posiada dystrybucję paneli słonecznych.\nPanele słoneczne oprócz swoich wielu zalet posiadają również kilka wad. Wady paneli fotowoltaicznych w wielkim skrócie to: falownik nie jest tak żywotny jak panele fotowoltaiczne, sprawność układu zależy od sprawności każdego panelu z osobna, fotowoltaika jest zależna od pogody, kurz ogranicza sprawność paneli fotowoltaicznych. Mówiąc dokładniej, uszkodzenie paneli słonecznych ze względu na swoją skomplikowaną budowę w trakcie montażu czy nieprawidłowego użytkowania jest poważną sprawą, gdyż wydamy na naszą instalację dużo pieniędzy a efekty nie będą duże ze względu na niesprawne działanie. Dlatego polecamy zatrudnić profesjonalną firm, która dobrze zamontuje nam nasze panele. Ponadto panele słoneczne są zależne oczywiście od pogody, która bywa dość zmienna. W związku z tym nie zawsze wytworzą one dostatecznie dużo energii i będziemy zmuszeni do korzystania z tradycyjnego płatnego prądu.


Korzystanie z homebrew legalne? Tak uważa europejski Trybunał Sprawiedliwości | XboxForum.pl - Największe Polskie forum o konsolach Xbox One, Xbox 360 i Xbox.\nTemat na forum 'Aktualności' rozpoczęty przez Azur, Styczeń 25, 2014.\nJakiś czas temu Nintendo wniosło przed europejski Trybunał Sprawiedliwości sprawę przeciwko PC Box – sprzedawcy zajmującego się dystrybucją oprogramowania, które pozwala użytkownikowi obejść zabezpieczenia w Wii i NDS-ie, dzięki czemu można uruchamiać zewnętrzne aplikacje. W złożonym pozwie prawnicy „Big N” argumentowali, że rozwiązania posiadane przez konsole chronią przed korzystaniem z pirackich kopii gier, a PC Box pomaga je złamać.\nPozwani nie zgadzają się z zarzutami. Jak piszą:\n[Nintendo] Blokuje korzystanie z niezależnego oprogramowania, które nie oznacza tylko i wyłącznie nielegalnych kopii gier, ale pozwala uruchamiać na konsoli pliki MP3 i filmy, dzięki czemu można w pełni korzystać z możliwości tych urządzeń.\nOkazuje się, że sędziowie europejskiego Trybunału Sprawiedliwości przychylili się do tego tłumaczenia. W swoim wyroku stwierdzili, że rozprowadzanie homebrew przez PC Box nie jest niezgodne z prawem, bo oglądanie filmów i słuchanie muzyki na konsolach samo w sobie nie jest nielegalne.\nCo na to Nintendo? Przedstawiciele firmy wydali oświadczenie, w którym stwierdzili, że nadal zamierzają współpracować z trybunałem w Mediolanie, od którego właśnie odwołano się do europejskiego Trybunału Sprawiedliwości – koncern ma nadzieję, że uda się uzyskać przychylny wyrok w cywilnej sprawie przeciwko PC Box. Jak piszą:\nJako że Nintendo zawsze wykorzystywało technologiczne zabezpieczenia, które są zarówno niezbędne, jak i współmierne do ochrony swojej własności intelektualnej przed powszechnym piractwem, a najbardziej prawdopodobnym celem urządzeń sprzedawanych przez PC Box jest umożliwienie piracenia legalnych gier, Nintendo jest pewne, że wytyczne europejskiego Trybunału Sprawiedliwości pozwolą trybunałowi w Milanie ustalić, że sprzedaż tego oprogramowania jest niezgodna z prawem.\nWarto wspomnieć, że orzeczenia Europejskiego Trybunału Sprawiedliwości są ostateczne i wiążące. Za niezastosowanie się do nich przewidziane są zaś kary pieniężne.\nAzur, Styczeń 25, 2014\nktoś rozumie co jest w tym niusie? sędziowie Europejskiego Trybunału Sprawiedliwości wydali wyrok - potem piszecie że Nintendo się odwołuje a w ostatnim zdaniu piszecie że wyrok jest ostateczny i wiążący\nczyli nintendo odwołuje się do kogo? cioci Stasi z Klanu?\nNintendo przegrało, także w/g tego łamanie zabezpieczeń jest legalne o ile chcesz na konsoli odpalić MP3 lub film - PARODIA jednym słowem :stupid:\nWedług mnie skoro producent danej konsoli / urządzenia jest jego wytwórcą to może sobie blokować w nim co chce i jak chce - bo to on je stworzył z jakąś tam myślą i przeznaczeniem.\nSkoro producent uważa lub nie chce udostępnić opcji odtwarzania MP3 lub filmów na swoim urządzeniu to jest jego sprawa i ma do tego prawo ! - przynajmniej ja tak rozumuję....\nI nikt mu nie może nakazać by była ta opcja w urządzeniu lub nie.\nTo jest tak jak byś kupił sobie dom z placem, ogrodził go, a ktoś zniszczył by to ogrodzenie bo chciałby przejść twoim placem twierdząc że ta droga lepiej mu się podoba niż chodzenie na około placu !!!\nJa na miejscu tego kolesia chciał bym pieniądze od Nintendo za znalezienie dziury w zabezpieczeniach\nTylko weź to pod uwagę ze jak kupiłeś konsole to jest twoje i możesz z nią robić co chcesz.\nhoracy4, Styczeń 25, 2014\nmylisz sie. najlepszym tego przykladem jest licencja sony dotyczaca ps3.\nDiabolique, Styczeń 25, 2014\nNIE możesz i wszystko w temacie. Możesz wyrzucić hardware przez okno, ale na soft jest licencja, którą akceptujesz i używasz konsolę w taki sposób w jaki życzy sobie producent oprogramowania czyli producent gier lub sam producent konsoli.\nNa przerabianie konsoli jest paragraf i można iść za to siedzieć. Inna bajka to egzekwowanie tego, dlatego jest jak jest. Jakby ktoś się uparł to za przerobienie konsoli możesz mieć problem i żadne prawo nie będzie po Twojej stronie.\ndarudek_ek, Styczeń 25, 2014\no ile nie stoi w sprzeczności z prawem obowiązującym w danym raju - pisać to sobie mogą co chcą w licencji - nawet dorzucić nawet zakaz oddychania podczas grania ale to i tak nie jest ważne\na ile masz takich krajow? na palcach jednej reki mozna wymienic. polska nie jest jednym z nich. to samo ms. za co byly bany na konsole? przeciez nie za granie w kopie.\nW polszy "takie sprawy" obejmuje ten artykuł:\n"Kto wytwarza urządzenia, ich komponenty lub programy komputerowe przeznaczone do niedozwolonego usuwania lub obchodzenia skutecznych technicznych zabezpieczeń przed odtwarzaniem lub zwielokrotnianiem utworów lub przedmiotów praw pokrewnych albo dokonuje obrotu takimi urządzeniami, ich komponentami lub programami komputerowymi albo reklamuje je w celu sprzedaży lub najmu, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 3"\n"Kto posiada, przechowuje lub wykorzystuje urządzenia, ich komponenty lub programy komputerowe, o których mowa w ust. 1, podlega grzywnie, karze ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do roku".\nSkuteczne techniczne zabezpieczenia to:\nTakwięc uruchamiając homebrew, zdejmujesz skuteczne (swoją drogą, słowo skuteczne w czymś takim to chyba nieporozumienie ) techniczne zabezpieczenie i łamiesz ww paragaf.\nmowa oczywiscie jedynie o "utworach". bo polski szitbiznes ma uczulenie na mp3 w necie i dyskach uzytkownikow. w zasadzie w tym kraju piractwo w rozumieniu wladzy opiera sie jedynie na mp3 i kilku filmach. tym lepiej dla piratow 21 wieku.\nDiabolique, Styczeń 26, 2014\nmy jesteśmy republiką bananową - ten co teraz zostanie skazany odwoła się do wyroku Europejskiego Trybunału Sprawiedliwości i wyrok zostanie uchylony - chyba że zostanie udowodnione używanie pirackich kopii\nL4mia, Styczeń 26, 2014\nPewnie nie było by tak różowo....\nW Polsce jest od tego paragraf jak podawał Ununhexium ale chyba jeśli tylko udowodnią Ci że robisz to zarobkowo, czerpiesz z tego procederu jakieś korzyści lub wprowadzasz takie konsole ze złamaną blokadą do dalszego obrotu....\nJa jestem za Nintendo, chociaż mogli by się dogadać z twórcami i jakoś je dodawać na eShop. A ten sędzia to jakiś głupi, przecież SoftMod umożliwia wczytanie kopii gier, nie tylko homebrew. Jak chciałbym zrobić na Xboxie RGH to równie dobrze moi rodzice mogą iść do pudła (niemam 18 lat) bo łamię licencję softu.\nxgrzesiox, Styczeń 26, 2014\nIdiotyczne porównanie. Bardziej trafne by było coś takiego:\n1) Kupujesz dom z działką od dewelopera.\n2) Po dokonaniu zapłaty dom z działką stają się twoją własnością.\n3) Deweloper zabrania Ci posiania trawy i zasadzenia krzaków/drzew, zmienienia kolor ścian , czy zainstalowania ogrzewania bo on tego nie przewidział i nie chciałby żeby ludzie to mieli.\n4) Ty wioskowy głupek stosujesz się do zaleceń dewelopera i mieszkasz w brzydkim pustostanie ....\nPrzy kupowaniu konsoli nie podpisujesz żadnej umowy, ani nie dostajesz niczego do podpisania, a zmieniając software po prostu tracisz na niego gwarancję i tyle. NIKT CI NIE MOŻE ZABRONIĆ ŻADNYCH ZMIAN. Przepraszam .... zabraniać może , tak samo jak Ja Ci teraz mogę zabronić oddychania.\nGuzik prawda. NIKT W POLSCE NIE ZOSTAŁ NIGDY SKAZANY ZA WGRYWANIE INNEGO SOFT`U NIŻ PRZEWIDZIAŁ PRODUCENT !!!\nNIKT W POLSCE NIE ZOSTAŁ NIGDY SKAZANY ZA WGRYWANIE INNEGO SOFT`U NIŻ PRZEWIDZIAŁ PRODUCENT !!!\nSowa, Styczeń 29, 2014\nWłaśnie - poruszyliscie ciekawą kwestie. Pamietam, że rzeczywiście była kilka lat temu akcja, podczas której zatrzymano(?) osoby zajmujące się przerabianiem konsol. Ale jak to wszystko się zakończyło - nie mam zielonego pojęcia.\nCiekawi mnie to jednak o tyle, że chociażby na Allegro figuruje wiele ofert wykonania usługi złamania zabezpieczeń czy nawet sprzedaży konsoli już odblokowanej. Natomiast przytoczone wcześniej rozwiązania prawne brzmią dość jednoznacznie...\nJest ktoś w stanie wyjaśnić, jak to działa w praktyce oraz jak skończyła się wspomniana sprawa z przeszłości?\nl33t, Styczeń 29, 2014\nBo jest to ścigane z powódzctwa cywilnego. Microsoft przez rok robił akcje która nazywała się "nie przerabiam nie kradnę" i podawał na policje dane osób/linki do aukcji allegro (tak najszybciej), a później policja szukała dalej i trafiała nawet na fora (xboxonline, xbox-scena). Czy robią to teraz, nie wiem, patrząc po allegro to chyba nie, bo jeżeli mają zgłoszenie to napewno się takimi sprawami zajmuje. I to skutecznie.\nZdaje się, że sony działa dość ostro w temacie, ktoś coś wie?\nSkończyło się różnie, zależnie od prokuratur.. Z czego mi wiadomo to np 2 sprawy w woj śląskim są dalej w toku. W małopolsce posypały się wyroki, bez grzywien ponieważ w takim procederze "ciężko jest określić stratę jaką ponosi powód".\nI tu masz rację. Oni głośno zatrzymywali. W blasku fleszy i z dziennikarzami, a potem po cichu wypuszczali i zamykali sprawy.\nJakby było nie legalne to by było blokowane na allegro. Najprostszy dowód dla wszystkich paranoików na tym forum.\nDla tych co zgarnęli i okazało się że mają TYLKO sprzęt do wygrywania innego softu/modyfikacji ect. skończyło się tak że ich przeprosili i wypuścili. Nie zmienia to jednak tego że w "tamtych" czasach sporo osób oferujących modyfikacje sprzętu na boku handlowali kopiami oprogramowania łamiąc Polskie prawo i TYLKO Ci mieli sprawę w sądzie.\nTeraz takich akcji nie ma w telewizji , czy gazetach bo dostęp do piratów jest łatwiejszy i nikomu nie opłaca się nimi handlować. Dlatego w telewizji czy gazetach jest cisza bo musieliby ludzi wypuszczać w mniej niż 24 godziny jak nie handlują piratami.\nBo jest to ścigane z powódzctwa cywilnego.\nJa Cię mogę z powództwa cywilnego pozwać do sądu że oddychasz tym samym powietrzem co Ja. Będę miał taką samą szansę na wygranie jak MS pozywający ludzi modyfikujących konsolę. No ale w świat pójdzie plota że oddychanie jest nielegalne\nMicrosoft przez rok robił akcje która nazywała się "nie przerabiam nie kradnę" i podawał na policje dane osób/linki do aukcji allegro (tak najszybciej), a później policja szukała dalej i trafiała nawet na fora (xboxonline, xbox-scena). Czy robią to teraz, nie wiem, patrząc po allegro to chyba nie, bo jeżeli mają zgłoszenie to napewno się takimi sprawami zajmuje. I to skutecznie.\nPolicja przyjmuje zgłoszenie bo MUSI PRZYJĄĆ KAŻDE , nawet najgłupsze. Po czym umarza sprawę bo żaden paragraf Polskiego Kodeksu Karnego nie jest naruszony.\nSony nie działa bo nie musi. Z PSP sobie dali spokój, a przeróbka PS3 jest co najmniej trudna i nie opłacalna.\nZ czego mi wiadomo to np 2 sprawy w woj śląskim są dalej w toku. W małopolsce posypały się wyroki, bez grzywien ponieważ w takim procederze "ciężko jest określić stratę jaką ponosi powód".\nSrututu ... a jeżeli dalej się upierasz to podaj numery spraw i jednostkę która tym się zajmuje. Każdy będzie mógł sprawdzić !\nW Polsce możesz przerobić konsolę jak Ci się podoba i możesz z nią robić na co masz ochotę. Zrobić Ci coś mogę tylko za "kopie zapasowe" w twoim domu jak nie masz oryginałów. Problem mają jednak taki że do twojego domu nie mogą wejść bez nakazu sądowego, a żeby takowy uzyskać to sędzia musi dostać coś więcej niż donos pt. "on ma piraty w domu".\nIdiotycznym porównaniem jest twoje porównanie. Kupujesz konsolę, tak, jesteś właścicelem, ale dokonując zakupu "podpisujesz" umowę, i softu nie możesz zmienić, ponieważ jest własnością producenta.\nxgrzesiox, Styczeń 29, 2014


Substancją czynną w leku Litocid jest cytrynian potasu. Postać leku powoduje powolne uwalnianie substancji czynnej. Cytryniany znane są jako grupa związków chemicznych spełniających rolę inhibitorów reakcji tworzenia kamieni nerkowych, w skład których wchodzi wapń. Możliwe jest to dzięki redukcji wysycenia moczu kamieniotwórczymi solami wapnia. Cytryniany zwalniają wzrost kryształów szczawianu wapnia i fosforanu wapnia oraz alkalizują mocz. Lek wchłania się z przewodu pokarmowego w 90% podanej dawki. Stosowanie przed lub po posiłku nie ma istotnego wpływu na biodostępność leku. Podane doustnie cytryniany są w znacznej części metabolizowane, głównie w ścianie jelita. Niewielka część (od 1 do 10%) z zastosowanych w standardowej dawce terapeutycznej cytrynianów przedostaje się do krwiobiegu i następnie ulega wydaleniu w moczu. Powstające dzięki zmetabolizowaniu cytrynianów dwuwęglany stanowią czynnik alkalizujący, który powoduje zwolnienie szybkości zużytkowywania endogennych cytrynianów w cyklu kwasów trójkarboksylowych i zwiększenie ich wydalania przez nerki. Pojedyncza dawka cytrynianu potasu w postaci wolno uwalniającej się powoduje zwiększenie wydzielania cytrynianów w czasie od 1 do 10 godzin od jej spożycia (istnieje tu jednak duża zmienność osobnicza).\n• wapniowa kamica nerkowa u pacjentów z niskim wydalaniem cytrynianów z moczem,\n• dystalna kwasica nerkowo - cewkowa, kwasica metaboliczna w przewlekłej niewydolności nerek, przebiegającej bez istotnego zmniejszenia dobowej ilości moczu i bez hiperkaliemii,\n• uzupełnianie niedoboru potasu w ustroju,\n• inne stany patologiczne wymagające przewlekłej alkalizacji moczu.\n• hiperkaliemii (podwyższenie stężenia potasu we krwi),\n• lokalnych i uogólnionych zaburzeń hemostazy (m.in. zaburzenia krzepliwości krwi, skazy naczyniowe),\n• infekcji układu moczowego,\n• alkalozy, zwłaszcza metabolicznej,\n• kamicy fosforanowo - amonowo - magnezowej oraz mieszanych postaci kamicy nerkowej z przewagą fosforanu amonowo - magnezowego szczególnie przy współistniejącej infekcji układu moczowego,\n• przewlekłej niewydolności nerek (przesączanie kłębuszkowe mniejsze niż 0,7 ml/kg/min) zwłaszcza w stadiach od niewydolności umiarkowanej do terminalnej,\n• stanów zapalnych żołądka i dwunastnicy oraz czynnej chorobie wrzodowej, krwawienia z przewodu pokarmowego,\n• schorzeń, w których spowolnione jest przejście tabletki przez przewód pokarmowy takich jak: opóźnione opróżnianie żołądka, ucisk przełyku, niedrożność lub zwężenie jelita a także w przypadku leczenia antycholinergicznego,\n• przewidywania w czasie najbliższych 2 dni wykonania zabiegu operacyjnego, zwłaszcza związanego z ryzykiem dużej utraty krwi.\nW czasie leczenia wskazane jest kontrolowanie stopnia kwasowości moczu. Pomiary należy przeprowadzać w świeżo oddanym moczu 3 - 4 - krotnie w czasie doby (najważniejszy jest pomiar w moczu porannym) - zalecane jest utrzymywanie pH moczu w zakresie 6,5 - 7,0. Na podstawie uzyskanych wyników należy w porozumieniu z lekarzem dobrać dawkę leku. Należy przy tym wykluczyć obecność infekcji układu moczowego, która może uniemożliwić prawidłową ocenę wpływu cytrynianów na pH moczu. Jednym ze sposobów kontroli zapotrzebowania na lek może być też pomiar dobowego wydalania cytrynianów z moczem, wskazana wartość wydalania ponad 500 mg/dobę (lub stężenie w moczu większe niż 350 mg/l - istotne przy wydalaniu moczu mniejszym niż 1,5 l/dobę). Stosowanie dawek leku powodujących wydalanie z moczem cytrynianów w ilości ponad 1200 mg/dobę nie przynosi istotnych korzyści. Najważniejsze dla leczenia i zapobiegania kamicy jest przyjęcie leku wieczorem (przed snem) i rano (po obudzeniu się).\nNależy skonsultować się z lekarzem również wtedy, gdy powyższe objawy występowały w przeszłości. Litocid z jedzeniem, piciem i alkoholem\nNie udokumentowano dostatecznie bezpieczeństwa stosowania leku w okresie ciąży i karmienia piersią. Leczenie może być kontynuowane tylko pod kontrolą ginekologa i nefrologa. Dawka dobowa powinna być ustalona na nowo na podstawie badań.\nCytrynianu potasu nie należy podawać z wodorotlenkiem glinu i magnezu, eplerenonem (selektywny bloker aldosteronu) i metenaminą. Należy skonsultować się z lekarzem przy jednoczesnym stosowaniu Litocidu z lekami moczopędnymi oszczędzającymi potas, opioidami, efedryną (składnik syropu na kaszel) i pseudoefedryną (składnik tabletek na katar i syropów przeciwkaszlowych), lekami zmniejszającymi krzepliwość krwi, antybiotykami z grupy makrolidów, trójpierścieniowymi lekami przeciwdepresyjnymi, lekami alkalizującymi mocz lub powodującymi jego zakwaszenie (np. Fitolizyna, Citropepsin, Alugastrin).\nU dorosłych o przeciętnej masie ciała leczenie należy rozpoczynać stosując doustnie 3 razy na dobę po 2 tabletki (50 mg/kg masy ciała) w regularnych odstępach czasu (średnio co 8 godzin). Dawkę maksymalną, indywidualnie dla każdego pacjenta, wyznacza się na podstawie pH moczu i/lub wielkości dobowego wydalania cytrynianów z moczem.\nMinimalna dawka toksyczna nie została ustalona. Sole potasu podawane pacjentom z prawidłowo funkcjonującymi nerkami zazwyczaj wykazują minimalną toksyczność. Mogą wystąpić nudności, wymioty, osłabienie, drętwienie kończyn, bladość, niedociśnienie, skurcze mięśniowe i dysrytmie (zaburzenia rytmu serca). Niskie dawki soli potasowych mogą być toksyczne dla pacjentów z niewydolnością nerek. U tych pacjentów może też wystąpić alkaloza metaboliczna (zasadowica). Przedawkowanie cytrynianu potasu może prowadzić do wystąpienia hiperkaliemii.\nZaleca się postępowanie objawowe, zależnie od stwierdzonych przez lekarza zaburzeń oraz spożycie w czasie najbliższych 12 - 24 godzin większej niż zwykle ilości wody. Jeżeli od spożycia leku upłynęło nie więcej niż 1/2 godziny, należy podjąć próbę sprowokowania wymiotów. W przypadku pojawienia się cech skazy krwotocznej pomocne jest podanie leków uszczelniających naczynia i witaminy K. Objawy podrażnienia przewodu pokarmowego należy łagodzić stosując leki wytwarzające ochronną błonę na powierzchni śluzówki żołądka (np. preparaty zawierające sukralfat) lub ewentualnie leki blokujące receptory H2 (np. preparaty zawierające ranitydynę). Należy zachować dużą ostrożność rozważając zastosowanie innych leków alkalizujących treść żołądkową. Łagodną alkalozę można zwalczać (w warunkach ambulatoryjnych) stosując witaminę C i/lub sokz żurawiny, po konsultacji z nekrologiem.\nNasilenie niewydolności żylnej kończyn dolnych, ujawnienie lub nasilenie objawów skazy krwotocznej. Zaburzenia układu oddechowego, klatki piersiowej i śródpiersia\nU niektórych osób w czasie stosowania leku Litocid mogą wystąpić inne działania niepożądane. Zgłaszanie działań niepożądanych\ntel.: +48 22 49-21-301; fax: +48 22 49-21-309 e-mail: ndl@urpl.gov.pl\nfaks: +48 71 326 14 57


Kiedyś je wyrzucali, dziś słono za nie płacą. Winyle wracają do łask | naTemat.pl\nKiedyś je wyrzucali, dziś słono za nie płacą. Winyle wracają do łask •\nKiedyś je wyrzucali, dziś słono za nie płacą. Winyle wracają do łask\nZajmują dużo miejsca, muzyka nie jest wolna od szmerów i nie ma co liczyć, że znajdziesz na nich najnowsze kawałki. Ale nie o to przecież chodzi... Bo winyle, które przeżywają swój światowy renesans dają coś więcej, niż tylko redukcję szumów wody podczas zmywania. – Dzięki winylom celebrujesz słuchanie muzyki – mówi Łukasz Pałasz ze sklepu muzycznego WinyLove.\nWinylove i Winylowo to pierwsze fanpejdże, które znalazłem na Facebooku po wpisaniu słowa "winyl". Skojarzenia z miłością do winyli są jak najbardziej na miejscu. Tylko bowiem gorące uczucie do czarnych płyt może skłonić do tego, aby biegać po bazarach z rupieciami, wertować zakurzone półki małych sklepików i śledzić serwisy aukcyjne w poszukiwaniu używanych egzemplarzy.\nNo dobrze, nie tylko miłość. Trudno nie dostrzec także mody na winyle, która nie tylko w Polsce ale i na całym świecie jest coraz bardziej widoczna. Nielsen Sound-Scan poinformowało w raporcie, że w zeszłym roku, globalna sprzedaż płyt wzrosła o blisko 18 procent. Sporo.\nJakich płyt szukamy? Tomasz Olszewski, prowadzący sklep Winylowo w Shepton Mallet w Wielkiej Brytanii wyjaśnia w rozmowie z naTemat, że przede wszystkim takich, których słuchaliśmy w młodości. – Gromadzenie płyt, to kolekcjonowanie wspomnień i ich utrwalanie. Dzięki zapamiętanym emocjom możemy wrócić do czasu, w którym się czuliśmy wspaniale, było nam dobrze – mówi miłośnik winyli.\nTomasz założył sklep w 2010 roku. Zaczynał od 100 płyt, lecz do dziś sprzedał ich już ponad 15 tysięcy. – Na początku było ciężko, bo winyle przegrywały z CD. Jednak coś drgnęło w 2012 roku i dziś można już mówić o boomie. Doszło do tego, że na ubiegłą gwiazdkę zabrakło mi płyt w sklepie – wspomina z uśmiechem. Przez cały ubiegły rok, Tomasz sprzedał w swoim angielskim (działającym także wysyłkowo) sklepie ponad 5000 winyli. – To tyle samo co w tym, ale zostało jeszcze cztery miesiące do końca roku – mówi.\nTomasz Olszewski - miłośnik winyli•winylowo.com\nProblem w tym, że mnóstwo winyli zostało "zabitych" w latach dziewięćdziesiątych i to przez swoich właścicieli. To właśnie wtedy wiele osób zachłysnęło się nowymi technologiami, a nawet najbardziej upragnione niegdyś płyty trafiły na śmietnik. – Bardzo żałuję, że pozbyłam się swoich płyt – mówi z sentymentem Krystyna Kofta.\nPisarka nie pamięta co dokładnie stało się z jej kolekcją. – Albo komuś oddałam, albo wyrzuciłam, a miałam ich mnóstwo. Pamiętam gramofon w swoim domu i jak przychodził do nas narzeczony siostry, to słuchali muzyki – wspomina pisarka. Właśnie o takiej tęsknocie mówi miłośnik winyli Tomasz Olszewski. – Za każdym razem gdy jest nam źle, sięgamy ręką na półkę, puszczamy płytę i przenosimy się w te czasy i miejsca, do tych ludzi i przeżyć, które były dla nas najpiękniejsze. A dzięki temu inspirujemy się do tego, żeby szukać tych emocji w naszym obecnym życiu – mówi Olszewski.\nJednak nie tylko on zauważył, że na winylach da się dzisiaj zarobić. – W Anglii sporo ludzi wie, że jest boom i dlatego wyprzedają swoje kolekcje. Trudno już znaleźć okazję za funta – mówi w rozmowie z naTemat. Wzrost zainteresowania płytami jest bolesny szczególnie dla tych, którzy opróżnili swoje półki. Niektórzy znajomi Tomasza wyrzucali płyty, których ceny dochodzą dziś do tysiąca funtów.\nPłyty winylowe nigdy nie były tak łatwo dostępne, jak choćby CD czy pliki MP3. Krystyna Kofta wspomina, jak wielkim osiągnięciem było przed laty zdobycie unikalnej, zachodniej płyty. – Gdy w latach 70-tych ktoś przywiózł płytę Beatlesów z zagranicy, to była sensacja. Czasem udało nam się wypożyczyć płytę Elvisa z ambasady Stanów Zjednoczonych, bo mieliśmy tam kogoś znajomego – mówi Krystyna Kofta.\nPomimo to, ludzie jakby zapomnieli o wartości winyli, z którymi przez całe lata żyliśmy w separacji. Dziś jednak, gdy coraz więcej osób chce posiadać oryginalną płytę z lat 70-tych, musi na nią sporo wydać. – Za pierwsze wydanie płyty "The Wall" zespołu Pink Floyd trzeba dziś zapłacić około 300 zł. Można też kupić nową, która będzie trzy razy tańsza. Będzie to jednak zupełnie co innego – mówi Łukasz Pałasz ze sklepu WinyLove.\nŁukasz Pałasz - miłośnik winyli•WinyLove\nNiektórzy artyści nadal wydają swoje albumy na płytach winylowych (choćby Depeche Mode). Jednak jak mówią znawcy tematu, ich wartość jest zdecydowanie mniejsza, niż płyt sprzed lat. – Płyty z lat 60-tych czy 70-tych nie były tak mocno obrabiane. A dziś jest to muzyka po przeróbce cyfrowej, tyle że nagrana na winylu, a to nie to samo, co tradycyjna płyta analogowa – tłumaczy Łukasz Pałasz.\nNowa płyta winylowa Depeche Mode kosztuje około 70 zł. Ceny starych winyli są zaś bardzo zróżnicowane. Zaczynają się od dziesięciu złotych, aż do około 250 - 300 zł za rzadko spotykany egzemplarz.\nWinyl, tylko po co?\nDlaczego właściwie ludzie obudzili się z pragnieniem posiadania winyli? Przede wszystkim dlatego, że płyt jest coraz mniej, a każdy chce posiadać coś wyjątkowego, unikatowego. Założyciel sklepu WinyLove mówi jednak, że dla niego to coś znacznie więcej. – W dużej mierze jest to moda, bo media coraz częściej piszą o winylach. Przychodzą do mnie klienci, którzy mają nowoczesne gramofony za kilka, kilkanaście tysięcy złotych. Cenią jakość, której nie otrzymają na krążku CD, a już tym bardziej na MP3 – mówi sprzedawca.\nJednak rzadkie winyle są poszukiwane nie tylko przez dojrzałych i majętnych koneserów. – Obserwuję ogromny wzrost popularności winyli wśród młodych ludzi. Gdy przy przychodzą do mojego sklepu to pytają nieraz o takich wykonawców, że szczęka mi opada – mówi Łukasz Pałasz. Chodzi nie tylko o światową klasykę rocka, ale również o wykonawców jazzowych czy muzykę poważną.\nNajpiękniejsze w winylach jest to, że tę muzykę widać. Gdy ktoś wchodzi do mojego domu i widzi płyty, to zawsze na jego twarzy pojawia się uśmiech. Wszystkie moje płyty stoją na specjalnych półkach. Aby je przesłuchać, trzeba w międzyczasie przewrócić winyl na drugą stronę, zamiast słuchać MP3 przez 8 godzin. Ma to naprawdę wiele uroku.\nJak informuje Bar "Prasowy" w Warszawie, 14 września odbędzie się tam Druga Prasowa Giełda Płytowa.\nSwoje stoiska przygotują dla Was najlepsze warszawskie sklepy, handlarze, antykwariaty, dystrybutorzy i niezależne wytwórnie płytowe.\nA czy Wy słuchacie jeszcze swoich winyli?\nKaseta? Kaseta! Oldskulowe dziedzictwo powraca\nPolski Bigbit powraca i wchodzi na hipsterskie salony! Dwudziestolatkowie poznają na nowo muzykę swoich rodziców


Walentynki - Artykuły | Express Ilustrowany Plus\nWIERSZYKI NA WALENTYNKI DLA SZKOŁY PODSTAWOWEJ. ŻYCZENIA WALENTYNKOWE DLA ŻONY. ŻYCZENIA NA WALENTYNKI DLA KOLEŻANKI\nWIERSZYKI NA WALENTYNKI DLA SZKOŁY PODSTAWOWEJ. ŻYCZENIA WALENTYNKOWE DLA ŻONY. ŻYCZENIA NA WALENTYNKI DLA KOLEŻANKI. Nie wiesz JAKI WIERSZYK WALENTYNKOWY WYSŁAĆ. Przeczytaj te, które specjalnie przygotowaliśmy i na pewno coś znajdziesz dla siebie.\nWe wtorek walentynki! Zakochujemy się szybko, ale czy wiemy, jak wytrwać w miłości długie lata?\nCo trzeci Polak nie będzie obchodził walentynek – wynika z badań przeprowadzonych przez Agencję Badań Rynku i Opinii SW Research. Pomimo że dla wielu Dzień Zakochanych jest zbyt komercyjny, a nawet kiczowaty, jest on wciąż dobrą okazją...


Plamienia, krwawienia. Strona 1. ForumGinekologiczne.pl – portal wiedzy o ginekologii i położnictwie\nTemat: Plamienia, krwawienia. (2)\nhttp://www.forumginekologiczne.pl/forum/plamienia-krwawienia/watek/51577/1.html#p51577http://www.forumginekologiczne.pl/forum/plamienia-krwawienia/watek/51577/1.html Plamienia, krwawienia.\nWięc zacznę po kolej. Mam 20 lat, od dwóch lat biorę tabletki antykoncepcyjne. Od czasu do czasu jeśli jest jakiś wyjazd czy jakaś stresująca sytuacja nie robię przerwy między opakowaniami tylko biorę dwa od razu.\nTak też było ostatnio, miałam okres, zaczęłam opakowanie. W połowie pierwszego opakowania, po stosunku zauważyłam plamienia, ale je zlekceważyłam. Po tym opakowaniu wzięłam od razu drugie bez przerwy z racji wyjazdu.\nJestem w połowie tego drugiego opakowania po okresie, a plamienia od tamtego stosunku mam nadal. Raz krwi jest więcej, a raz jest to bardziej brązowo-czerwony śluz, towarzyszą temu bóle w dole brzucha oraz silne bóle głowy, a nawet zawroty głowy. Co śmieszniejsze mam dziwne zachcianki jak kobieta w ciąży. Czuję silny zapach jakiejś potrawy czy jakiegoś produktu i nie mogę sobie tego odmówić. Nie wiem czy to się jakoś łączy, ale piszę wszystkie zmiany w moim organizmie jakie zauważyłam od czasu krwawień.\nDziś krwawienia były na tyle silne jak w czasie normalnego okresu.\nWybieram się do lekarza, ale z tymi krwawieniami to on mnie chyba nie bardzo zbada. Nie wiem co robić, poczekać aż krwawienie się zmniejszy i wtedy pójść, pójść od razu. Odstawić tabletki? Nie mam już zielonego pojęcia.\nOstatnia edycja: 19-05-2008 22:35:00\nhttp://www.forumginekologiczne.pl/forum/plamienia-krwawienia/watek/51577/1.html#p403036http://www.forumginekologiczne.pl/forum/plamienia-krwawienia/watek/51577/1.html Plamienia, krwawienia.\nDodam jeszcze, że pół roku temu miałam usuwaną nadżerkę.\nOstatnia edycja: 19-05-2008 22:42:00


Wjechał motorowerem do hali targowej. Jego popis skończył się żenującą wywrotką (wideo) - NaMasce\nWjechał motorowerem do hali targowej. Jego popis skończył się żenującą wywrotką (wideo)\nWojciech Krzemiński 19 lutego 2021, 11:49\nSą miejsca, po których nie powinno się jeździć pojazdami silnikowymi. Wśród nich są obiekty handlowe.\nHale targowe nie są tu wyjątkiem. Na niewielkiej przestrzeni znajduje się zazwyczaj spora liczba osób, co nie sprzyja przemieszczaniu się jakąkolwiek maszyną. Istotną rolę odgrywa także obecność żywności, która nie powinna wchłaniać spalin.\nNiektórzy jednak zrobią coś zanim zastanowią się nad sensem swoich działań. Tak też było na targowisku w Santa Cruz (Brazylia), gdzie pewien mężczyzna wjechał do zadaszonego obiektu własnym motorowerem.\nBrak wyobraźni i umiejętności\nByć może chciał się popisać swoim nowym nabytkiem. Tak czy inaczej, była to głupota. Z pewnością żałował tej decyzji już w chwili wyjazdu z hali. Powód? Zbyt mocno przekręcił manetkę gazu, a następnie wjechał w przyspawaną siatkę.\nNa tym jednak nie skończyła się ta historia. Mężczyzna dalej trzymał gaz do końca i szurając butami o nawierzchnię przeciął główną jezdnię. Nie upłynęło nawet 5 sekund, gdy już leżał na asfalcie. Miał szczęście, że doszło jedynie do wywrotki. Potencjalne potrącenie mogłoby okazać się znacznie poważniejsze w skutkach.\nPrzed pokonaniem przejazdu kolejowego zawsze upewniaj się, czy nie nadjeżdża pociąg (wideo)


Mamy psa. Ma skórzany nosek i jest kudłaty, biało – czekoladowy. Rasa – bearded collie. Wiek – 12 lat. Problemy zdrowotne? Owszem, bywają jak to u starszego dżentelmena. Alergie pokarmowe? Niestety uczulił się na kurczaka.\nI wtedy wpadliśmy na pomysł. Jeśli nie możemy znaleźć karmy, która:\nnie będzie zawierała kurczaka,\nnie będzie zawierała zbóż,\nnie będzie wysokobiałkowa,\nnie będzie tłusta…\nto stwórzmy taką karmę.\nBardzo kochamy naszego futrzaka i chcemy, by jadł wysokojakościowe produkty. Początkowo szukaliśmy odpowiedniej fabryki w Polsce, ale ostatecznie nasz wybór padł na Wielką Brytanię. Tam udało się opracować skład idealnie nam odpowiadający. Naturalny, zbilansowany, o wysokiej zawartości mięsiwa, bez kurczaka, bez zbóż, bez wysokiej ilości białka. Idealna karma dla naszego Dżagusia.\nProwadząc sklep zoologiczny wielokrotnie słyszeliśmy, że nasi klienci szukają podobnej karmy dla swoich podopiecznych. Tak więc, z wielką przyjemnością pragniemy zaoferować dania dla czworonożnych przyjaciół.\nJagnięcina z batatami i nutką mięty\nŁosoś, pstrąg z batatami na szparagach


Naliczył czy na liczył? - JakSięPisze.pl\nNaliczył czy na liczył?\nJeden komentarz do “Naliczył czy na liczył”?\nSłownik JakSięPisze to miejsce, w którym sprawdzisz czy pisownia naliczył jest bezbłędna. Przygotowywane przez naszą redakcję definicje oraz przykłady dla pary wyrażeń naliczył czy na liczył powstały wyłącznie w oparciu o renomowane słowniki języka polskiego. Dzięki temu uzyskujesz gwarancję, że nasze materiały są merytoryczne, bezbłędne, a przy tym najwyższej jakości. Gdyby jednak objaśnienie naliczył okazało się niewystarczające skorzystaj z sekcji komentarzy, w której możesz zadać swoje pytanie dodatkowe. Istnieje długa lista zapytań powiązanych z niniejszym zagadnieniem, do najważniejszych zaliczyć należy naliczył zasada pisowni, słownikowa naliczył definicja, jak również naliczył słownik. Dziękujemy za korzystanie z naszego serwisu i mamy nadzieję, że wizyta była owocna, zaś przygotowane przez nas treści okazały się pomocne. Dodatkowo zachęcamy do zapoznania się z naszymi narzędziami automatycznego i bezpłatnego sprawdzania pisowni, bazą wiedzy na temat języka polskiego, jak również funkcjonalną wyszukiwarką poprawnej pisowni słów.\nBoźnii czy Bośni\nCharmonogramu czy harmonogramu\nMirzmasz czy miszmasz


Sery – smak naturalnych probiotyków – Slow Food Dolny Śląsk\nOpublikowany dnia 15 września, 2017 24 sierpnia, 2021 by admin\nW 2011 r. statystyczny Polak zjadł ponoć 6,72 kg różnych serów twarogowych. Oznacza to nieco ponad 0,5 kg miesięcznie. To bardzo, bardzo mało, wziąwszy pod uwagę tradycję serowarstwa w Polsce oraz fakt, że najstarsze ślady odcedzania fermentowanego mleka (wg badaczy – na nieomal 100% wytwarzania sera) pochodzą właśnie z naszego kraju, konkretnie z Kujaw (linki poniżej): z Brześcia Kujawskiego, Miechowic, Smólska, Wolicy Nowej, Starego Nakonowa oraz Ludwinowa. Nie jest jednak wykluczone, że dolnośląskie ślady są jeszcze starsze, o czym możemy przekonać się po wykonaniu mikrobiologicznych badań artefaktów z kolekcji wybranych dolnośląskich muzeów.\nDlatego trzeba i warto czynić starania na rzecz edukacji serowarskiej i promocji dobrych metod wytwarzania serów z niepasteryzowanego mleka. Dobrych, tj. zdrowych, probiotycznych, z mleka niepasteryzowanego od zwierząt hodowanych w zrównoważonych, uczciwych warunkach. Nie ma wiele takich serów na święcie “Święta Sera i Wina” we Wrocławiu-Pawłowicach. Dzieje się tak m.in. z powodu dość ostrych przepisów unijnych, które zniechęcają serowarów do wytwarzania serów z niepasteryzowanego mleka, a tylko takie sery mają szansę na uznanie ich za slowfoodowe, tj. spójne z filozofią ruchu SlowFood.com. Dlatego na tym święcie organizujemy z Uniwersytetem Przyrodniczym warsztaty, na których opowiadamy o standardach serowarstwa spójnego z filozofią ruchu, którego jesteśmy dolnośląskim ogniwem.\nWarto też pamiętać, że w uroczym mieście Bra we Włoszech trwa właśnie międzynarodowe, slowfoodowe święto Cheese 2017, na którym główną grupą produktów są właśnie sery z grupy SLOW CHEESE (pol. POWOLNY SER) – ser dobry, czysty, uczciwy, sezonowy i lokalny pochodzący od wspaniałych ludzi z wielu różnorodnych regionów i rejonów świata. Najważniejszą pozycję w ruchu Slow Food International zajmują zawsze sery z NIEPASTERYZOWANEGO mleka. SlowFood.com walczy o ich ochronę w prawie unijnym.\nA post shared by Slow Food Teos Convivium (@slowfoodteos)\nnabiałcheese2017, slowcheese, slowfood\nSerowarstwo polskie, czyli dlaczego warto czytać “Pana Tadeusza”\nPoprzedni Poprzedni post: Pierodżi, ńoczi, bruszeta, mocarela i inne ćibo\nNastępny Następny post: Zebyś ty, chmielu, na tycki nie lozł…


Strażackie ćwiczenia na Bramie Opatowskiej w Sandomierzu – Portal Informacyjny o Sandomierzu\nW ramach kwietniowych ćwiczeń na obiekcie sandomierscy strażacy w dniach 4-6 kwietnia zapoznali się z funkcjonowaniem Bramy Opatowskiej- gotyckiej bramy z XIV wieku stanowiącej dziś jedną z wielu atrakcji turystycznych Sandomierza.\nZałożenie ćwiczenia praktycznego obejmowało pożar powstały na tarasie widokowym w wyniku którego jedna osoba została poszkodowana. W rozpoczynającym się okresie turystycznym funkcjonariusze w praktyce przećwiczyli możliwości prowadzenia działań gaśniczych oraz ewakuacji ewentualnych osób poszkodowanych. W sezonie Bramę Opatowską dziennie odwiedza około tysiąc turystów.\nW ćwiczeniach łącznie uczestniczyło 9 zastępów, 29 strażaków.\nźródło: KPPSP w Sandomierzu\nPodobne wpisyBrama OpatowskaćwiczeniaSandomierzstraż pożarna


Wołowiec: pogoda na dzisiaj (27.10). Warunki pogodowe - Tatry | Nasze Miasto\nWołowiec: pogoda na…\nWołowiec: pogoda na dzisiaj (27.10). Warunki pogodowe - Tatry\nNewsroom 360 27 października 2021, 6:04\nSprawdź, jaka będzie pogoda na szczycie Wołowcu iStock.com\nWołowiec - prognoza pogody na dzisiaj (27.10). Jakie warunki pogodowe są w górach (Tatry)? W środę temperatura na Wołowcu (Tatry) ma wynieść 2 °C. Z kolei spodziewana prędkość wiatru to 8 km/h. Dzisiaj nie będzie opadów.\nPogoda na Wołowcu (Tatry), 27.10\nSłońce zajdzie dziś o godzinie 17:28. Przewaga chmur. Maks. temp. 5 do 7 °C, min. temp. -3 do -1 °C.\nW środę o godz. 09:00 na Wołowcu przewidywane są następujące warunki:\nW środę o godz. 12:00 na Wołowcu przewidywane są następujące warunki:\nW środę o godz. 18:00 na Wołowcu przewidywane są następujące warunki:\nO godz. 21:00 w środę na Wołowcu meteorolodzy przewidują:\nPrognoza pogody dla Wołowca (Tatry) na czwartek o godz. 00:00 przewiduje:\nZa dnia odczuwalna temperatura na Wołowcu ma wynosić -2 °C. Szansa na pojawienie się opadów wynosi 0%.\nW nocy ze środy na czwartek najniższa przewidywana temperatura wyniesie 0 °C, natomiast wiać ma z prędkością 6 km/h. Nie powinno padać.\nZa dnia odczuwalna temperatura na Wołowcu ma wynosić 2 °C. Prawdopodobieństwo opadów szacuje się na 0%.\nW nocy z czwartku na piątek minimalna temperatura ma wynieść -0 °C, natomiast wiatr ma mieć prędkość do 22 km/h. Nie powinno padać.\nOdczuwalna temperatura w ciągu dnia na Wołowcu ma wynieść -3 °C. Szansa na pojawienie się opadów wynosi 0%.\nW nocy z piątku na sobotę minimalna temperatura wyniesie -2 °C, natomiast wiać ma z prędkością 8 km/h. Zapowiada się bezdeszczowa noc.\nW ciągu dnia na Wołowcu (Tatry) odczuwalna temperatura wyniesie -1 °C. Prawdopodobieństwo opadów szacuje się na 0%.\nW nocy z soboty na niedzielę minimalna temperatura wyniesie -3 °C, natomiast prędkość wiatru - 9 km/h. Zapowiada się bezdeszczowa noc.\nW ciągu dnia na Wołowcu (Tatry) odczuwalna temperatura wyniesie -6 °C. Możliwość pojawienia się opadów wynosi 0%.\nW nocy z niedzieli na niedzielę najniższa przewidywana temperatura wyniesie -5 °C, natomiast wiatr ma mieć prędkość do 9 km/h. Nie powinno padać.\nW ciągu dnia na Wołowcu (Tatry) odczuwalna temperatura wyniesie -4 °C. Według prognozy pogody, prawdopodobieństwo opadów wynosi 31%.\nW nocy z niedzieli na poniedziałek najniższa przewidywana temperatura wyniesie -1 °C, natomiast wiatr ma mieć prędkość do 9 km/h. Spadnie świeży śnieg.\n379,95 zł319,00 zł-16%\nINNA BUTY TREKKINGOWE ROZMIAR 47 CRIVIT CV47UJ\n70,00 zł70,00 zł\nSandały Męskie Bergson Sobat BRG00128 Trekkingowe\nSalomon Alphacross Blast Cswp J 412907 09 V0 Granatowy\n263,00 zł263,00 zł\nButy trekkingowe Terrex Pathmaker S80795 44\nDk 1096 Predator Softshell Czarne\n125,00 zł125,00 zł\nQuechua Koszulka Turystyczna Nh500 Męska Brązowoy\nQuechua Koszulka Turystyczna Nh500 Damska Purpurowy\nPogoda burzowa w Polsce 27.10.2021\nWybierasz się dzisiaj w góry? Sprawdź prognozę dla Wielkiego Rogacza\nNOWE Żabi Mnich: pogoda od 27.10. Prognoza na dzisiaj i kolejne dni - Tatry\nPrognoza pogody na Żabim Mnichu na dzisiaj. Sprawdź, jakie warunki pogodowe będą 27.10 i w kolejnych dniach. W środę temperatura na Żabim Mnichu (Tatry) ma...\n27 października 2021, 6:04\nNOWE Świnica: pogoda od 27.10. Prognoza na dzisiaj i kolejne dni - Tatry\nJaka będzie dzisiaj pogoda na Świnicy? Sprawdź warunki pogodowe na (27.10) i najbliższe dni. W środę temperatura na Świnicy (Tatry) ma wynieść 1 °C. Z kolei...\nNOWE Śnieżnik - pogoda dzisiaj (27.10). Warunki w górach (Masyw Śnieżnika)\nPogoda w górach: Śnieżnik, Masyw Śnieżnika. Jakich warunków spodziewać się dzisiaj (27.10) i w następnych dniach? W środę temperatura na Śnieżniku (Masyw...\nNOWE Śnieżka: prognoza pogody na dzisiaj. Warunki w górach (Karkonosze) 27.10\nPogoda na Śnieżce dzisiaj (27.10) i w kolejnych dniach. Jakie warunki pogodowe przewidują meteorolodzy? W środę temperatura na Śnieżce (Karkonosze) ma wynieść...\nNOWE Ślęża - pogoda dzisiaj (27.10) i w następne dni. Prognoza pogody - Masyw Ślęży\nPogoda w górach: Ślęża, Masyw Ślęży. Jakich warunków spodziewać się dzisiaj (27.10) i w następnych dniach? W środę temperatura na Ślęży (Masyw Ślęży) ma wynieść...\nNOWE Pogoda na Łysej Górze 27.10. Góry Świętokrzyskie - warunki pogodowe dzisiaj i w kolejnych dniach\nPrognoza pogody na Łysej Górze na dzisiaj. Sprawdź, jakie warunki pogodowe będą 27.10 i w kolejnych dniach. W środę temperatura na Łysej Górze (Góry...


Najlepsza Rękawica Do Wyczesywania Sierści W 2022 - Opinie Oraz Ranking - Forma Pupila\nRękawica do wyczesywania sierści – ranking 2022\nRękawica do głaskania psa kota MASAŻER szczotka\nSZCZOTKA RĘKAWICA MASAŻER DO CZESANIA DLA PSA KOTA\nDwustronna RĘKAWICA do wyczesywania psa DUŻA\nRękawica do czesania kota – ranking 2022\nRękawica do czesania psa – na co zwracać uwagę przy wyborze?\nRękawica do wyczesywania sierści opinie\nRękawica do wyczesywania sierści – podsumowanie\nTwój zwierzak zostawia dużo sierści? Kot lub pies wymaga regularnego i dokładnego wyczesywania? Twój pupil jest wychodzący i często wraca do domu pełen nieprzyjemnych kołtunów? Jeśli na chociaż jedno z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, to dowód na to, że powinieneś/powinnaś zaopatrzyć się w komfortową rękawicę wyczesującą sierść. To produkt dużo lepszy od klasycznej szczotki, gdyż jest przyjemniejszy dla skóry zwierzęcia i bardziej poręczny dla człowieka. Aby regularnie pielęgnować sierść swojego pupila, wystarczy nałożyć ją na rękę, zabezpieczyć komfortowym rzepem oraz przystąpić do głaskania czworonoga.\nZebraną sierść można wyrzucić, a akcesorium umyć w ciepłej wodzie. Regularnie wyczesywanie sprawi, że sierść pieska lub kotka będzie zadbana, a tym samym ominą Cię częste wizyty u groomera. Akcesorium kosztuje dosłownie kilka złotych, jednak jego szerokie zastosowanie sprawia, że staje się niezbędne w przypadku pupila. Koniecznie zapoznaj się z poniższym rankingiem, w którym zostały wyszczególnione wszystkie wady i zalety, aby wybrać najlepszy produkt dostępny na rynku. Omawiany przyrząd to bardzo prosty, aczkolwiek niesamowicie skuteczny produkt, który znajduje zastosowanie niezależnie od pory roku i wieku zwierzaczka.\nRĘKAWICA DO SIERŚCI\nSZCZOTKA RĘKAWICA MASAŻER\nPrezentowana rękawica do wyczesywania sprawdzi się w przypadku zarówno kotów, jak i psów. Jest bardzo tania, jednak działa bez zarzutu. Dzięki zastosowanej technologii TrueTouch imituje dotyk rzeczywisty człowieka, przez co nawet nieufne zwierzę nie rozpoznaje, że jest to produkt z gumy, a nie ludzka ręka. Rękawica posiada aż 180 wypustek, które przyspieszają proces usuwania sierści i kołtunów z powierzchni futra. Oprócz masażu można stymulować przepływ krwi w naczyniach krwionośnych zwierzaka. Produkt jest również przyjemny dla właściciela, gdyż materiał, z którego wyprodukowano akcesorium, jest bardzo przewiewny. Wymiary 23,6 x 16 x 2,4 cm czynią produkt niezastąpionym akcesorium dla zwierząt domowych, niezależnie od tego, czy są wychodzące, czy nie. Znajduje zastosowanie nie tylko w domu, ale również w profesjonalnych gabinetach weterynaryjnych, salonach pielęgnacji psów i kotów czy hotelach dla psów.\nuniwersalna, sprawdzi się zarówno w przypadku psów, jak i kotów,\nodporny przewiewny materiał pozwala na komfortowe zbieranie sierści i pozbywanie się kołtunów.\nz czasem rzep zapinający może ulegać naderwaniu.\nRękawica w formie szczotki to bardziej poręczne akcesorium, przeznaczone dla mniejszych pupili. Nakłada się ją na wewnętrzną część dłoni oraz zapina rzepem. Do wyboru kilka kolorów. Miękkie wypustki masują skórę, dlatego sprawdzą się również w przypadku królika. Producent zadbał o ergonomiczny kształt, maksymalizując doznania związane z wyczesywaniem. To nie tylko przyrząd do usuwania sierści, ale także komfortowy masażer. Bardzo łatwy w czyszczeniu, wystarczy ściągnąć zdobytą sierść, po czym zamoczyć akcesorium w ciepłej wodzie z detergentem bezpiecznym dla skóry pupila. Następnie należy wysuszyć i przyrząd nadaje się do ponownego zastosowania w razie potrzeby. Wytrzymały i elastyczny silikon sprawiają, że pupil nie dostanie uczulenia od regularnego wyczesywania, co jest szczególnie istotne w przypadku bardziej wrażliwych ras.\nsprawdzi się w przypadku mniejszych zwierzątek,\nniewielka i poręczna.\nnie znajduje zastosowania przy większych zwierzętach.\nPrzyrząd do wyczesywania zakończony ostrzejszymi wypustkami znajdzie zastosowanie w przypadku większych zwierząt, które posiadają szczególnie gęstą sierść. Na początku stosowania akcesorium należy zwrócić uwagę na delikatne głaskanie, a gdy kotek lub piesek przyzwyczai się do nowego uczucia na skórze, można trochę bardziej dociskać gadżet do skóry. Usuwa nie tylko powierzchowną sierść, ale również rozczesuje kołtuny, z którymi nie radzą sobie konkurencyjne przyrządy. Można ją wyczyścić za pomocą strumienia ciepłej bieżącej wody. Do wyboru kilka kolorów, wymiary: długość: 13 cm, szerokość: 8 cm, wysokość: 2 cm.\nostrzejsze wypustki, działają lepiej w porównaniu z innymi produktami,\nz łatwością poradzi sobie z kołtunami, które powstają blisko skóry zwierzęcia.\ndla bardziej delikatnych zwierząt nacisk rękawicy może być zbyt duży, przez co będzie ona niekomfortowa, a czasem nawet może sprawiać uczucie bólu.\nDwustronny produkt sprawi, że wyczesywanie pupila będzie prostsze, niż się wydaje. Wystarczy włożyć rękę do środka, zabezpieczyć rzepem i można przystępować do usuwania zbędnej sierści. Wypustki znajdują się w dwóch odległościach, aby zagwarantować optymalne odległości pomiędzy kolejnymi elementami. Dzięki temu całość jest bardziej uniwersalna i stanowi dobry wybór dla osób, które posiadają zarówno kota i psa. Jest to komfortowa opcja na obie ręce, maksymalizująca proces wyczesywania, który jest przyjemny zarówno dla zwierzęcia, jak i człowieka. Stosunkowo mocy rzep na nadgarstku sprawi, że rękawica nie zsunie się z ręki. Produkt został wykonany z wysokiej klasy surowców.\nopcja na obie ręce,\nnadaje się zarówno dla właścicieli kotów, jak i psów,\nrękawica dwustronna, co czyni ją jeszcze bardziej praktyczną,\nwypustki zostały umieszczone w różnych odległościach.\nlepiej sprawdzają się rękawice z oddzielonymi palcami,\nRękawica do usuwania sierści jest produktem kompleksowym, który służy również do masażu. Poprzez delikatny proces usuwania sierści, właściciel zwierzaka masuje również skórę, pobudzając naczynia krwionośne. Dzięki temu skóra kota jest w lepszej kondycji. Strona materiałowa pomaga natomiast nabłyszczyć futro, przez co staje się ono zdrowsze i bardziej estetyczne. Rękawica to jednak produkt nie tylko dla właścicieli zwierzaków, które mają długie futro. To również praktyczne akcesorium dla krótkowłosych kotków, gdyż to uniwersalny przyrząd, którego celem jest dbanie o kondycję skóry zwierzaka. Co istotne, można ją wykorzystywać do usuwania sierści z powierzchni mebli lub ubrań. To tani produkt, który można dostać w każdym sklepie zoologicznym internetowym lub online. Jest za to niezwykle praktyczny, sprawdzi się w każdym domu, w którym żyje zwierzak posiadający miękkie futro.\nAby rękawica służyła przez długi okres, konieczne jest wybranie produktu wysokiej jakości. Dlatego tak ważne jest zwracanie uwagi na rodzaj gumy oraz trwałość wypustek. Te drugie również nie powinny być zbyt sztywne, gdyż takie czesanie dla czworonoga może być po prostu niekomfortowe, a więc będzie uciekał przed zabiegiem pielęgnacyjnym. Jednak rękawica to wciąż lepsze rozwiązanie do klasycznego grzebienia, który jest dla kota zbyt inwazyjny. Rękawicą podczas głaskania można delikatnie usuwać futro, przez co kot pokocha tę formę pielęgnacji. To idealny masaż dla mruczka, który również sprawi, że zostanie usunięty brud i martwy naskórek. Kolejnym ważnym aspektem jest też niwelacja kołtunów, które tworzą się u kotów z dłuższym włosiem. Podczas selekcji rękawicy w sklepie należy zwrócić uwagę przede wszystkim na łatwość jej czyszczenia. Po zebraniu na nią sierści, konieczne będzie jej usunięcie, zatem musi to być proste i w miarę szybkie. Regularne wyrzucanie wyczesanej sierści sprawi, że cały zabieg będzie bardziej sterylny. Jeśli kotek jest wychodzący, można również dezynfekować produkt co jakiś czas, aby nie przyniósł do domu dodatkowych zanieczyszczeń.\nRękawica do wyczesywania sierści cieszy się w sieci wyłącznie dobrymi opiniami. Jest to produkt uniwersalny, który można stosować niezależnie od wieku i kondycji zdrowia zwierzaka. Kot nie sprzeciwi się delikatnemu głaskaniu, inaczej, jak ma to miejsce w przypadku czesania tradycyjnym grzebieniem. Jednak internauci rekomendują, aby zacząć używać tego akcesorium jak najwcześniej. Gdy mruczek jest młody, łatwiej przyzwyczaić go do usuwania kołtunów. Gorzej, jeśli chcemy praktykować to w przypadku starszych zwierzaków. Osoby posiadające zwierzaki polecają także zwracanie uwagi na twardość wypustek. Jeśli są zbyt zbite, kot może odczuwać dyskomfort, dlatego należy na początku wybrać miększe elementy i delikatnie pocierać futro kota.\nNiekwestionowanym zwycięzcą rankingu jest rękawica do wyczesywania wyposażona w technologię TrueTouch, która bezbłędnie imituje dotyk człowieka na skórze. Nawet bardzo płoche i nieufne zwierzę podda się zabiegowi pielęgnacyjnemu, usuwającemu kołtuny i starą sierść. Rękawica została wyposażona w 180 komfortowych wypustek, które delikatnie masują skórę, nie podrażniając jej. To niezawodny masaż, który zastąpi kotu wizytę w profesjonalnym salonie. Wymiary 23,6 x 16 x 2,4 cm sprawiają, że rękawica jest uniwersalna. Produkt stosują nie tylko hodowcy, właściciele hotelów dla zwierząt czy groomerzy, ale również weterynarze. Jej zaletą jest niewielka waga, przez co jest uniwersalna, sprawdzi się zarówno w przypadku psów, jak i kotów. W porównaniu do innych zabawek dla zwierząt jest także bardzo tania. W przypadku mniejszych zwierząt, takich jak króliki, lepszym wyborem będzie nakładka zakładana na wewnętrzną stronę dłoni, natomiast w przypadku większych zwierząt typu owczarek niemiecki, warto kupić przyrząd z ostrzejszymi igiełkami.\nRękawica do wyczesywania może okazać się pomocnym akcesorium przy posiadaniu psa lub kota. Niezawodny produkt to prosty sposób na zebranie sierści i pozbycie się kołtunów. Jej wykorzystanie jest banalnie proste. Co istotne, można zabierać ją również w podróż, gdyż zabiera naprawdę niedużo miejsca. Wypustki można dostosować do specyfiki danej rasy oraz gęstości sierści. Należy pamiętać, że im gęstsza sierść, tym zabieg można wykonywać częściej. Wówczas futerko wygląda atrakcyjnie i estetycznie się błyszczy.\nAby lepiej rozpoznać potrzeby zwierzaka, warto zapoznać się z artykułem Test rękawicy True Touch autorstwa ekspertki z bloga kocibehawioryzm.pl. Specjalistka dokonuje analizy produktu, wskazując na jego wady i zalety, które mogą być istotne podczas zakupu podobnego akcesorium.\nAby przekonać się, że prezentowane produkty są rzeczywiście bardzo praktyczne, warto obejrzeć materiał wideo, który przedstawia test rękawicy.\nNajlepsza rękawica do wyczesywania sierści


Zrób zdjęcie dziecku wiosną i wygraj! - Konkursy dla dzieci\n– Posted on 26/03/2011Posted in: Konkursy dla dzieci, Konkursy fotograficzne\nW Konkursie nagrodą główną jest zestaw: Książeczka dla dzieci o przygodach Misia i przyjaciół, kubek firmowy, pamiątkowy plakat oraz zdjęcie miesiąca zostanie wydrukowane w kalendarzu na 2012 rok. Dodatkowo wyróżnionych 9 autorów zdjęć otrzyma książeczki z serii Miś i przyjaciele.\nKonkurs organizuje serwis Linkbaby.pl, który przeznaczony jest dla przyszłych i obecnych rodziców, w którym można znaleźć porady i informacje o ciąży, dietach, pielęgnacji dziecka, etapach jego rozwoju. Powstała tam też społeczność rodziców dyskutujących przede wszystkim o dzieciach, choć nie tylko.\nKonkurs organizowany przez Lnkbaby.pl przeznaczony jest dla rodziców i ich dzieci. Zabawa, polega na zrobieniu zdjęć (można zgłosić 1-5) swojemu dziecku w miesiącu kwietniu. Fotografia powinna być w scenerii wiosennej, najlepiej w plenerze. Zdjęcie powinno mieć pierwotny wymiar 1080×768 pikseli, a następnie zmniejszoną kopię należy przesłać do serwisu. Aby wziąć udział w konkursie trzeba się zalogować w serwisie. Konkurs jest cykliczny. Każde zgłoszone zdjęcie bierze udział w głosowaniu w danym miesiącu kalendarzowym. Inni użytkownicy mogą głosować i dodawać komentarze do zdjęcia. Osoby niezarejestrowane mogą tylko głosować na zdjęcie.\nW kwietniu Komisja wyłoni zwycięskie zdjęcie spośród 10 najwyżej ocenianych. Autor otrzyma Książeczkę dla dzieci, kubeczek i pamiątkowy plakat, a zdjęcie zostanie opublikowane w kalendarzu na 2012 rok. Dodatkowo dziewięciu autorom wyróżnionych przez Komisję zdjęć zostanie przyznana nagroda w Książeczki o przygodach Misia i jego przyjaciół.\nKonkurs organizuje portal dla rodziców www.linkbaby.pl\nZdjęcie miesiąca kwietnia\n1 osoba bierze udział w tym konkursie\nPosted 30 marca, 2011 at 5:39 PM\nfajnie że są organizowane takie konkurdy


Lekkoatletyka: Emilia Ankiewicz przed sezonem [rozmowa]\nŁączy Nas Pasja > Inne Sporty > Lekkoatletyka: Emilia Ankiewicz…\nEmilia Ankiewicz to najszybsza Polka na dystansie 400m ppł. Poprzedni sezon był najlepszym w jej wykonaniu, a złamanie 56 sekund pozwoliło zakwalifikować się jej na igrzyska olimpijskie do Rio de Janeiro. Na mistrzostwach Europy w Amsterdamie zawędrowała do wielkiego finału, na olimpiadzie swój udział skończyła szczebel niżej. Z optymizmem patrzy w przyszłość i ma nadzieje,\nEmilia Ankiewicz to najszybsza Polka na dystansie 400m ppł. Poprzedni sezon był najlepszym w jej wykonaniu, a złamanie 56 sekund pozwoliło zakwalifikować się jej na igrzyska olimpijskie do Rio de Janeiro. Na mistrzostwach Europy w Amsterdamie zawędrowała do wielkiego finału, na olimpiadzie swój udział skończyła szczebel niżej. Z optymizmem patrzy w przyszłość i ma nadzieje, że nadchodzący sezon będzie jeszcze lepszy.\nPostanowiliśmy zadzwonić do Emilii i chwilę z nią porozmawiać. Interesuje nas po prostu, jakie ma przeczucia przed pierwszym startem i jak przepracowała zimę.\nEmilia Ankiewicz: Tak, zmęczona. Taka kolej rzeczy. Najpierw trzeba ostro pozasuwać, żeby później móc cieszyć się z dobrych wyników. Najcięższą pracę mam już za sobą, teraz skupiam się nad dopracowywaniem detali.\nKońcowa faza sezonu przebiega w tym przypadku przez Zakopane.\nEA: Tak, w stolicy polskich Tatr spędzę 2 tygodnie. Lubię tu trenować, niczego mi nie brakuje. Po tych wszystkich wyjazdach i obozach zagranicznych dobrze jest pobiegać w Polsce:)\nAsia Jóźwik sezon zaczęła już wczorajszym startem. Kiedy można się ciebie spodziewać na bieżni?\nEA: Dokładnie nie wiem, ale pierwszy raz swój koronny dystans pobiegnę prawdopodobnie na początku czerwca w Marsylii. Wcześniej mogę pobiec, ale raczej nie płotki. Nie wykluczam startu w Polsce.\nWszystko jest ułożone w ten sposób, żeby odpowiednia forma przyszła na mistrzostwa świata w Londynie.\nEA: Najpierw trzeba się na nie zakwalifikować. Tak, Londyn jest priorytetem, ale z wywalczeniem minimum na igrzyska też miałam spory problem. Jeździłam po całym świecie, robiłam co mogłem i mi nie szło.\nCzytałem ostatnio w wywiadzie z tobą, że musiałaś iść na imprezę, żeby się zresetować i dopiero wtedy noga zaczęła „podawać” jak należy.\nEA: Bo tak było! A tak naprawdę to stresowałam się, że nie uda mi się pojechać na igrzyska. Najgorzej, gdy zaczynasz się spinać i koncentrować tylko na wyniku. Wtedy jak na złość nie idzie. Z luzu czasami łatwiej jest dobrze pobiec.\nU ciebie trener celował z formą w konkretny dzień, zapewniał, że dobry wynik pobiegniesz.\nEA: Jak się później okazało – zaplanował trzy szczyty formy. Najpierw na mistrzostwa Polski, potem Europy, a na koniec na igrzyska.\nTo wręcz niemożliwe. W ciągu kilku tygodni trzy razy pokazać się z dobrej strony.\nEA: Też tego nie rozumiem, ale na szczęście nie myślę już na ten temat. Cieszę się, że tak wyszło i na igrzyska nie pojechałam tylko na wycieczkę. Bałam się, że zupełnie mi nie pójdzie w Rio. Tłumaczyłam sobie to w ten sposób, że skoro biję życiówkę na początku czy w połowie lipca, to bardzo trudno będzie miesiąc później jeszcze raz błysnąć formą.\nRok poolimpijski jest łatwiejszy dla takich zawodniczek jak ty, które dopiero pukają do ścisłej czołówki?\nEA: Teoretycznie powinien być łatwiejszy, bo dużo lepszych zawodniczek mogłoby skończyć kariery. Tak się jednak nie stało i ten sam skład szykuje się do kolejnego sezonu. Łatwo nie będzie, ale przecież nikt nie powiedział, że musi być łatwo.\nWszystkie znaki na niebie i ziemi mówią, że to może być dobry sezon w twoim wykonaniu. Chociażby hala.\nEA: Hala wyszła dobrze, tak jak chciałam, ale to tylko element treningu. Po drodze przytrafił się uraz, ale to sie zdarza każdemu – nie ma co marudzić. Czekam na pierwszy bieg i sama jestem ciekawa, z jakiej pokaże się strony.\nNa koniec pytanie o Asię Jóźwik. To będzie jej sezon?\nEA: Tak, jestem o tym przekonana. Asia bardzo mocno przepracowała zimę i to na pewno wyjdzie jej na dobre latem. Ja myślę, że w Londynie zdobędzie medal. Życzę jej tego z całego serca. Widzę ile pracy włożyła w przygotowania i na mistrzostwach będą widoczne tego efekty\nEA: Dziękuję, trzymaj kciuki!


Ogrzewanie klimatyzatorem i oczyszczanie powietrza. Co trzeba wiedzieć?\nOgrzewanie klimatyzatorem i oczyszczanie powietrza...\nOgrzewanie klimatyzatorem domu lub mieszkania może wydawać się pomysłem karkołomnym, ale okazuje się, że wcale nie jest to takie oczywiste! Korzyści z takiego rozwiązania w obecnym czasie mogą wynikać również ze specyfiki nowoczesnych klimatyzatorów - chodzi o oczyszczanie powietrza: czyli filtrację.\nKlimatyzatory, a szczególnie te nowoczesne, renomowanych firm są wyposażone w pompy ciepła powietrze - powietrze, które warunkują wysoką wydajność oraz efektywność w kontekście sprawności urządzenia. Kluczem do zrozumienia zalet klimatyzatorów w tym kontekście jest współczynnik SCOP/COP, który mówi o tym, ile energii jest w stanie zamienić dane urządzenie w odniesieniu do wykorzystanej 1 kWh. Porównując klimatyzator do grzejnika elektrycznego lub farelki, to właśnie niepozorne urządzenie, którego docelowym przeznaczeniem jest chłodzenie, zdecydowanie wygrywa. Stąd warto zainteresować się tym, co w ogóle dają nam klimatyzatory w materii dogrzewania mieszkania i jakie jeszcze inne zalety się za tym kryją.\nZakładając, że w danym regionie panują całoroczne temperatury pasujące bardziej do okresu przejściowego (lub wyższe w okresie letnim), klimatyzator będzie doskonałym rozwiązaniem na cały rok. W lecie, będzie on dbał o komfort termiczny domowników ochładzając powietrze. W zimie, wiosną oraz jesienią natomiast może służyć jako urządzenie, dzięki któremu skutecznie dogrzeją oni pomieszczenie. Wiele gospodarstw domowych używa do tego celu farelek lub grzejników elektrycznych. Problemem jest to, że takie sprzęty zużywają zwyczajnie mnóstwo prądu, a tym samym są nieekonomiczne. Zalety dogrzewania za pomocą klimatyzatora odczują również osoby, które korzystają w dalszym ciągu z pieców na paliwo stałe. Taki piec należy uruchomić (nie da się tego zrobić “szybko”), a także pilnować jego pracy. Co więcej, konieczność załadowania paliwa do pieca o prostszej budowie (bez podajnika) to proszenie się o brzydkie zapachy wydobywające się z kotła, a także przesiąknięcie tkanin ubrań spalenizną.\nW przypadku, gdy przyjmujemy gości lub są święta - nie jest to najlepsze rozwiązanie. Owszem, dogrzewanie klimatyzatorem nigdy nie będzie tak efektywne energetycznie jak ogrzewanie za pomocą gazu, paliwa stałego lub przyłącza do sieci ciepłowniczej. Zapewnia jednak ogromny komfort, a także może chronić przed skrajnym wychłodzeniem pomieszczeń, gdy domownicy wyjeżdżają na dłużej.\nOgrzewanie klimatyzatorem - a co z filtracją?\nOkazuje się, że klimatyzatory działające w okresach przejściowych lub nawet zimą, mogą być doskonałym urządzeniem, które zapewnia również inne niż grzanie funkcje. Wspomnieliśmy o postępie technicznym oraz technologicznym w kontekście klimatyzatorów. Okazuje się, że postępy na tym polu mieszają się z branżą filtracyjną, która również dołożyła swoje trzy grosze (a właściwie nawet więcej) do rozwoju klimatyzatorów.\nBacznie obserwuję rozwój branży klimatyzacyjnej i cieszę się, że jej osiągnięcia przenikają się z tym, co oferuje nierzadko od lat branża filtracyjna. W nowoczesnych klimatyzatorach normą jest filtracja za pomocą HEPA wspieranych przez włókna z węglem aktywnym. Ciekawym zastosowaniem jest wykorzystanie filtrów elektrostatycznych polegających na zjawisku jonizacji ujemnej. Pozwala to na zatrzymanie cząstek typowych dla smogu (PM 2.5 oraz PM10), a także na likwidację drobnoustrojów: grzybów, wirusów, bakterii, ale nie tylko. Pozwala także na odseparowanie alergenów oraz brzydkich zapachów - m. in. dym papierosowy. To niezwykle ekscytujące, widzieć taką synergię między branżami.\nWskazuje nam Wiesław Stepnowski, właściciel firmy FILTERM oferującej różnorakie filtry przemysłowe oraz doradzającej w kwestii odpowiedzialnej filtracji.\nJak widać, zastosowanie ogrzewania klimatyzatorem ma również inne zalety, o których więcej opowiedział nam ekspert. Stosowanie tego typu dogrzewania w okresie przejściowym w Polsce jest o tyle istotne, że sprawia, iż klimatyzator spełnia kilka funkcji jednocześnie - nie tylko daje nam cieplejsze powietrze w pomieszczeniu, ale również likwiduje wszystko to, czego chcemy się pozbyć.\nWarto wiedzieć o tym, że klimatyzatory premium - oferowane przez sklep Klimatyzator.Sklep.pl są w stanie działać w bardzo dużym zakresie temperatur, również na korzyść tych minusowych. Najwydajniejsze są w stanie skutecznie dogrzewać pomieszczenia nawet wtedy, gdy na zewnątrz temperatury sięgają minus 15 stopni Celsjusza. Wygląda więc na to, że w przypadku, gdy ocieplenie budynku jest wykonane poprawnie, gospodarz może wykorzystać klimatyzatory nawet w rejonach, których temperatury nie pasują do tych występujących raczej w okresie przejściowym.\nSkontaktuj się z Klimatyzator.Sklep.pl i wybierz najlepszy klimatyzator do Twoich potrzeb! Pomożemy Ci w doborze najlepszego urządzenia, a także zapewnimy montaż oraz poradnictwo w zakresie budowania skutecznej instalacji klimatyzacyjnej w Twoim domu, mieszkaniu lub biurze. Sprawdź nas!


27 czerwca 2020 • 10 grudnia 2021 (Aktualizacja)\nTRZY POTWIERDZONE NAUKOWO METODY, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ\nBez przerwy się uczysz, a jednak nie widzisz żadnych rezultatów? Informacje ulatniają się w ciągu zaledwie kilku dni? Wypróbuj naukowe podejście, które ułatwi przyswajanie słów! Prezentujemy trzy naukowo potwierdzone metody, które pozwolą na szybkie i trwałe zapamiętanie obcego słowa.\nZacznijmy od ustalenia, ile słów musisz znać, by zrozumieć mowę w większości języków obcych oraz by móc wyrazić to, co masz na myśli. 5-letnie dziecko w angielskojęzycznym kraju używa 4000 – 5000 słów. Natomiast absolwent uniwersytetu używa około 20 000 słów. Niemniej osoba ucząca się języka angielskiego jako języka obcego zwykle operuje na poziomie jedynie 5000 słów, nawet jeśli uczy się od kilku lat.\nMamy też dobrą wiadomość: słownictwo na poziomie 2000 słów jest wystarczające, by zrozumieć 80% języka obcego. Jest to wniosek, do jakiego doszli badacze po analizie tzw. korpusu Browna. (Korpus lingwistyczny jest zbiorem tekstów o różnej tematyce, służący badaczom w określeniu szczegółowych przykładów użycia języka).\nCiekawym faktem jest to, że znając 2000 słów, dodanie kolejnego tysiąca pomaga w zrozumieniu jedynie dodatkowych 3–4% tekstu obcojęzycznego.\nJAK SZYBKO ZAPAMIĘTYWAĆ SŁOWA?\nPierwszym pytaniem, które nurtuje każdego jest to, w jaki sposób mogę szybko zapamiętywać obce słowa? Naukowcy uważają, że łatwiej przyswoić informacje, które niosą ze sobą jakiś ładunek emocjonalny. Dlatego dobrym sposobem jest uczenie się słów za pośrednictwem gier, zagadek lub filmów. Jeśli podoba Ci się jakaś piosenka, nie zwlekaj i sprawdź słowa, których w niej nie rozumiesz. Już na zawsze będą Ci się kojarzyły z lubianą melodią, co oznacza, że pozostawią emocjonalny ślad w Twojej pamięci.\nDobrym rozwiązaniem jest także mnemonika. Pozwól sobie na tworzenie żywych skojarzeń. Pozwoli to na zapamiętanie nawet najtrudniejszych do wymówienia słów. Istnieją liczne pomoce naukowe, które dokładnie opisują różne metody mnemoniczne ułatwiające zapamiętywanie angielskich słów. Niemniej większą wartość zazwyczaj mają te, stworzone samodzielnie, gdyż nasze emocje i skojarzenia są bardzo indywidualne.\nJAK MOGĘ UNIKNĄĆ SZYBKIEGO ZAPOMINANIA SŁÓW?\nRozważmy sytuację, gdy udało Ci się nauczyć paruset słów, jednak po tygodniu jedynie dziesięć zachowało się w Twojej pamięci. W czym tkwi problem? Ludzki mózg składa się bowiem z dwóch ośrodków pamięci: pamięci krótko i długoterminowej. Pamięć krótkotrwała pozwala na zapamiętywanie informacji na 15–30 minut. Po tym czasie, jeśli informacje nie są już potrzebne, Twój mózg po prostu przestaje o nich pamiętać. W jaki sposób przekonać mózg, że dane słowa są nam naprawdę potrzebne? Rozwiązaniem jest wielokrotne powtarzanie słów. Czy pamiętasz psa Pawłowa z psychologii: zapala się lampka i pies produkuje ślinę. Jednak pies produkuje ślinę jedynie po 5–15 powtórzeń sekwencji światło-pożywienie. Jeśli przestaniesz podawać pożywienie, gdy światło jest zapalone, korelacja w psim mózgu pomiędzy światłem a żywnością przestanie istnieć i pies przestanie produkować ślinę.\nNo więc ile razy musisz powtórzyć dane słowo, by przeniosło się z pamięci krótko do długotrwałej?\nNiemiecki psycholog Herman Ebbinghaus stworzył tzw. krzywą zapominania. Przedstawia ona, w jaki sposób zapominamy daną informację na osi czasu, jeśli jej nie utrwalamy. W ciągu pierwszych 20 minut od poznania nowych słów, będziemy pamiętać jedynie 60%. W ciągu godziny stracimy ponad 50% informacji. Z biegiem czasu coraz więcej danych będzie zanikać i w trzecim dniu jedynie 20% informacji pozostanie w naszej pamięci. Dlatego, gdy pominiemy choć jeden dzień w utrwalaniu materiału, nie będziemy w stanie przypomnieć sobie wszystkich słów.\nKonkluzja wydaje się oczywista: należy powtarzać słówka! Używaj słów w swoich codziennych rozmowach, wymyślaj historie z pomocą nowych słów, przeglądaj fiszki na telefonie co najmniej kilka minut dziennie. Wszystko to pomoże Ci łatwiej utrwalić nowo poznane słowa. W przeciwnym wypadku czas poświęcony na ich zapamiętanie pójdzie na marne.\nSugerujemy używanie następującego harmonogramu przy utrwalaniu słów, których się uczysz:\n10–15 minut po poznaniu nowych słów;\n50–60 minut później;\nDwa dni później;\nPo takim treningu większość zdobytej wiedzy pozostanie z Tobą już do końca życia.\nW JAKI SPOSÓB MOGĘ SZYBCIEJ WYRAZIĆ TO, CO MYŚLĘ?\nWszyscy chcemy, by obce słowa wychodziły z naszych ust z lekkością, bez trudu i potrzeby kilkuminutowego konstruowania sentencji w myślach. Istnieje metoda szybszego mówienia w obcym języku dzięki rozwojowi tzw. pamięci mięśniowej. Mówimy tu oczywiście o mięśniach zaangażowanych w proces mówienia. Mięśnie te, podobnie jak mięśnie nóg podczas jazdy na rowerze lub mięśnie palców podczas gry na pianinie, posiadają swoją unikatową pamięć. Pozwala ona na automatyczne ruchy na poziomie niemal nieświadomym.\nChcąc wytworzyć ową pamięć myślową, należy podczas nauki nowych słów wymawiać ich nazwy głośno i wyraźnie, używając języka i ust. Przydatne jest także wyobrażanie sobie nie tylko samego słowa, ale i zjawiska, do którego się odnosi. Z biegiem czasu zauważysz, że nie musisz już myśleć, którego słowa należy użyć. Twoje mięśnie podejmą decyzję za Ciebie.\nPoprzez współpracę pamięci krótko i długoterminowej oraz pamięci mięśniowej możesz szybko przyswoić słownictwo i pamiętać słowa przez długi czas. Powodzenia!


sigarasizyasa - Opinie, cena, jak to działa, recenzje, doświadczenia, skład, dawkowanie, efekty uboczne, gdzie kupić\nsigarasizyasa – Opinie, cena, jak to działa, recenzje, doświadczenia, skład, dawkowanie, efekty uboczne, gdzie kupić\nsigarasizyasa opinie, działanie, cena, gdzie kupić\nWybierz pastylki NiQuitin – jeśli sam chcesz aktywnie kontrolować proces rzucenia palenia i samodzielnie decydować, kiedy zastosować lek. Nazywam się Elżbieta Wolna (Maszke). Każdego dnia motywuję i inspiruję innych do pozytywnego myślenia. Do dnia dzisiejszego z mojej wiedzy skorzystało 11718 osób z Polski i zagranicy. Jestem autorką 4 bestsellerowych szkoleń oraz 3 ebooków – wszystkie wykorzystują siłę Prawa Przyciągania do świadomego i celowego tworzenia swojej przyszłości.\nsigarasizyasa jak to działa\nsigarasizyasa jak stosować\nAllen Carr – Łatwy sposób na rzucenie palenia ALLAN CARR – audio book – PROSTA METODA JAK SKUTECZNIE RZUCIĆ PALENIE • pliki użytkownika. Każda okazja wydaje się dobra do rzucenia palenia, ale bez wątpienia Światowy Dzień bez Papierosa jest jednym z najlepszych pretekstów w całym roku.\nPapierosy i alkohol to też narkotyki. W końcu też s± substancjami psychoaktywnymi, s± również niebezpieczne i destrukcyjne. Powinny być zakazane jak inne narkotyki. Zaprezentowane wyżej zjawisko możemy też nazwać siłą perswazji. Osoby nastawione optymistycznie i wierzące w możliwość sukcesu mają znacznie łatwiejsze zadanie.\nWszelkie używki – papierosy, alkohol czy narkotyki – są w stanie szybko pobudzić układ nagrody. I tu pojawia się problem, który nie jest łatwo rozwiązać. A tak na marginesie, równie łatwo można rzucić nałóg picia moczu drożdży czyli alkoholu. Dla mnie bomba! Pomogła mi jak cholera. Nie palę od 50 dni.\nPierwszym z nich jest ograniczanie papierosów. Nie rezygnuj od razu z palenia całkowicie, bo to przyniesie efekt odwrotny od oczekiwanego. Staraj się stopniowo zmniejszać ilość wypalanych dziennie papierosów. Najlepiej będzie, jeśli nie wypalisz papierosów do samego końca.\nPowinieneś pić tak sporządzony sok codziennie rano, zaraz po wstaniu z łóżka. W ten sposób będziesz mógł skutecznie walczyć z poranną chęcią zapalenia pierwszego papierosa. Wystarczy umieścić owoc morwy oraz wodę w blenderze i zmiksować całość tak, aż mieszanina stanie się jednorodna. Potem możesz dosłodzić sok z łyżką miodu. Zaręczamy, że będzie Ci to smakowało, a i rzucanie palenia będzie nieco łatwiejsze.\nPicie sporej ilości wody jest podstawowym środkiem pomagającym w pozbyciu się nałogu. Bardzo oczyszcza organizm. Woda połączona z odrobiną pieprzu cayenne jest jeszcze bardziej pomocna. Znakomicie oczyszcza układ oddechowy z zalegającej wydzieliny. W ten sposób pozbędziesz się charakterystycznego dla palaczy kaszlu i nie będziesz chciał, by wrócił, więc nie sięgniesz już po papierosa.\nAplikacja nawet w podstawowej wersji przekazuje wszystko na czym mi zależy. Jak rzucić palenie, ©arc. A tam, najlepsza na pozbycie się nałogu jest „zupka tytoniowa”. ■ Bezsenność. Może skutkować zmęczeniem, spadkiem nastroju i przekonaniem, że wszystkie twoje starania nie mają sensu.\nNajwiększym problemem palaczy jest fakt, iż oprócz ogromu szkodliwych skutków tego nałogu, przynosi on także pozorne korzyści. Bowiem jest czynnikiem odstresowującym, pozwala zebrać myśli, jednocześnie skutecznie hamuje uczucie głodu i niektórym pomaga walczyć z otyłością.\nNa pewno wiesz, że w pierwszym okresie po rzuceniu palenia możesz odczuwać dyskomfort. Przez pewien czas może dokuczać Ci gorsze samopoczucie fizyczne i psychiczne. Na szczęście społeczeństwo coraz bardziej piętnuje palaczy, niedługo zostaną tylko najbardziej zatwardziali w wyizolowanych rezerwatach.\nMyślisz rzuceniu palenia będąc na głodzie nikotynowym, Tylko 2-5% ludzi udaje się tego dokonać. Badania pokazują, że 25-30% ludzi z sukcesem rzuca palenie przy współdziałaniu substytucji nikotynowej, a czasem wsparcia lekowego i terapii behawioralnej (zachowawczej). Dzieje się tak dlatego, że droga dająca największe szanse na sukces uderza w nałóg nikotynowy oraz w nawyki związane z paleniem.\nPo tych próbach stwierdziłem, że odpuszczam. Paliłem już trochę mniej, a na te wszystkie tabletki i tak wydałem kupę kasy. Stwierdziłem, ze nie będę się męczył i dałem sobie spokój. Tak mijały mi kolejne tygodnie, ale czułem, ze znowu zaczynam tracić kontrolę i palić, co raz więcej. Tym razem z pomocą przyszła mi żona, której koleżance udało się rzucić palenie za pomocą jakiegoś środku dostępnego w sieci. Byłem mocno sceptyczny, ale wiedziałem, że już nie mam wyjścia. Żadne środki reklamowane w tv ani leki dostępne w aptece mi nie pomagały. Stwierdziłem, że to ostatni raz, gdy sięgam po jakieś wspomagacze, – jeśli to nie pomoże to trudno, miałem już dość.\nNiby tylko dwie kalorie, ale codziennie zjadam cał± paczkę. Ci±gle muszę co¶ żuć lub ssać. Papierosy codziennie pali co czwarty (24%) Polak w wieku 15 i więcej lat. Wśród mężczyzn odsetek ten wynosi 31%, wśród kobiet 18%. Doszło do kumulacji. Wezbrały wszelkie argumenty, kiszące się dotychczas w podświadomości. Zdrowie, kasa, nalot na zębach, cyjanowodór. I last but not least – siusiu via odbyt.\nRzucenie palenia, Ależ to proste. Robiłem to wiele razy – taki dowcip bardzo często powtarzają sobie palacze. Zerwanie z nałogiem, choć trudne, jest jednak możliwe. Przekonuje tym Monika Filipowska (37 l.), psycholog z Poznania. bardzo brakuje mi takich postów na forum. Dlatego dziekuję. Ja też rzucam.\nMimo ryzyka jakie niesie ze sobą rzucenie palenia, czyli tycie, warto jest jednak zdecydować się na ten krok. Korzyści płynące z pozbycia się nałogu takie jak: zmniejszenie ryzyka wystąpienia chorób serca czy nowotworów, poprawa stanu skóry, lepsza kondycja czy samopoczucie, znacznie przewyższają możliwość przybrania paru kilogramów na wadze. Jeśli jednak zadbamy naszą dietę i aktywność fizyczną nie będziemy musieli się również obawiać naszą figurę. Należy się uzbroić w cierpliwość i dużo silnej woli, a organizm odpłaci nam zdrowiem za nasz trud.\nCóż, zwolennicy palenia pomyślą zapewne, że koncerny tytoniowe miały po prostu pecha, dobierając chorowitych aktorów. Zostawmy zatem tę ciekawostkę i spójrzmy na kilka liczb. że palacze mylnie interpretują przyczynę swojego palenia. W ten właśnie sposób palenie A cudowną moc jakiejś książki.\nOczywiście jak zaczęłam zarabiać pierwsze swoje pieniądze to też zaczęłam palić (po części z ciekawości do „zakazanego owocu”, po części z braku pewności siebie) – bo tak robią inni, bo jest fun, bo „na fajce można poznać nowych ludzi”, bo tak wygląda praca w gastro, bo jestem zmęczona, bo potrzebuję relaksu, bo nie mogłam się skupić, bo jestem zdenerwowana, bo coś się udało, bo czekam na zajęcia, na autobus, tramwaj, bo nie mam co zrobić z rękoma, do piwa, do kawy, herbaty, śniadania, obiadu, pizzy, malując paznokcie, robiąc makijaż, odrabiając zdania, przed zaliczeniem, ważną rozmową, szykując się do pracy, czytając książkę, idąc do sklepu. Nawet wynosząc śmieci brałam paczkę i zapalniczkę. Dramat. Z takim towarzyszącym mi „dymkiem” zleciało mi w sumie 3 lata życia.\nDobra, muszę się z tego zwierzyć. Ja najzwyczajniej w ¶wiecie od czasu do czasu lubię sobie zapalić. Niestety nie jestem wolny od pewnych stereotypów popkultury, która różnymi obrazami podpowiada, że palić jest jednak cool. I nie mam zamiaru nawet na potrzeby tego bloga, manifestacyjnie dowodzić, że takie mitologizowanie papierosów to czysta głupota. Ja sam nie jestem od niej wolny. Niestety.\nsigarasizyasa zdjęcia przed i po\nOgólnie na przywróceniu prawidłowego kodu myślenia. A to powoduje, że nie chce się palić. Nie kusi nawet to, że inni palą. Dlatego teraz nie dziwią mnie słowa syna, który po rzuceniu palenia namawiał mnie, żebym sobie zapaliła, jemu to nie przeszkadza. Wydawało mi się to niemożliwe. Inne metody straszą cierpieniami po odstawieniu nikotyny, trzeba sobie coś przyklejać, brać tabletki. A tu po pewnym 2-3-tygodniowym buncie organizmu, spokój i ulga. Nie chcę palić. Inni mogą, ja nie muszę. Jestem szczęśliwa.\nPoprośmy bliskich, by w tym czasie dali nam taryfę ulgową i byli dla nas wsparciem. Jeśli zauważą, że mamy pokusę sięgnięcia po papierosa, niech zaproponują nam wyjście na spacer, wspólne oglądanie filmu, rozmowę nowej, interesującej książce czy innym, ciekawym wydarzeniu.\nsigarasizyasa skutki uboczne\nsigarasizyasa gdzie kupić\nPrawdopodobnie dlatego tylko usiłujesz zerwać z tym nałogiem, bo teraz wypędza się palaczy na korytarze, bardzo uci±żliwe jest też to, że musisz zawsze pytać, czy wolno zapalić w towarzystwie osób niepal±cych. W pracy wypalasz papierosa lekko poddenerwowany, szybciej, zerkaj±c czy szef nie spogl±da złym okiem na tak± stratę czasu. Twojemu organizmowi i pod¶wiadomo¶ci wcale nie chodzi twoje zdrowie, bo one nie wiedz±, że to z powodu papierosów ledwie przepływasz 100 m, ciężko ci wej¶ć na trzecie piętro, a niepal±ce kobiety nie chc± się z tob± całować. Jemu chodzi te bardzo dla niego przyjemne i ważne chwile relaksu, gdy zaci±gasz się dymkiem, teraz tylko w zaciszu domowym lub we własnym samochodzie.\nPodczas kuracji należy przyjmować 2 tabletki na dobę. Niezwykle ważne jest, aby nie przerywać terapii po ustaniu głodu nikotynowego. Rzucanie palenia w ciąży – czy tabletki Nicorix można stosować w stanie błogosławionym, Tak, jest to w pełni bezpieczne. Kuracja trwa 1-2 miesiące, w zależności od stopnia uzależnienia i indywidualnych predyspozycji.\nWysyłając powyższy formularz wyrażasz zgodę na przetwarzanie danych osobowych przez Allen Carr Polska w celach marketingowych oraz na przesyłanie informacji handlowej przez Allen Carr Polska za pomocą środków komunikacji elektronicznej w rozumieniu ustawy świadczeniu usług drogą elektroniczną.\nOd tamtej pory nie spojrzałem nawet na papierosa. Trzy kartony Cameli, wszystkie akcesoria palacza (popielniczki, zapalniczki Zippo, gaz do zapalniczek itd.) powędrowały do kosza lub rozdrapali znajomi. Jedno jest pewne, z papierosami pożegnałem się na zawsze.\nUzależnienie od nikotyny opiera się na „mechanizmach przyjemności”. Nikotyna bardzo szybko dociera do mózgu i w zaledwie kilkanaście sekund powoduje wyrzut dopaminy (hormonu szczęścia) do organizmu. Czujemy się więc zrelaksowani, jest nam dobrze. – Nikotyna jest narkotykiem, więc uzależnia jak każdy narkotyk. Bardzo silnie oddziałuje – mówiła Irena Przepiórka, zaś jak podkreślała Magdalena Cedzyńska, dla wielu uzależnionych palenie jest sposobem na „regulowanie swoich emocji”. – To najprostszy sposób na odreagowanie, redukcję stresu – tłumaczyła ekspertka.\nTy też będziesz wolna i niepaląca. Będziesz dumna z siebie. Będziesz czuła współczucie, widząc innych palaczy, którym nikt jeszcze nie powiedział, że mogą wyjść z nałogu w każdej chwili, że to proste i łatwe. Twój lekarz GP lub doradca infolinii Smokeline będą w stanie poinformować Cię takich ośrodkach działających w twojej okolicy.\npalenie to straszny nałóg i cięzko nawet z modnymi w tych czasach „e-papierosami” czy tabletkami albo plastrami. Coś może dają ale faktycznie potrzebne jest samozaparcie i chęc do zmiany, tak jak ktoś napisał olejki cbd maja w sobie wlasciwosci lagodzace, troszke moga wspomoc, cenowo tez dobre ze strony kolezanki wyzej.\nZapoznaj się z instrukcjami podanymi w ulotce i przeczytaj broszurkę załączoną do pierwszego opakowania pastylek NiQuitin. Wątek ponad 3 lata, ale to nic. zapalenia jest konieczność odpoczynku po wysiłku fizycznym lub umysłowym. Powiedz koniecznie swoim bliskim i znajomym, że rzuciłeś palenie i proś zrozumienie i wsparcie, a przede wszystkim to, by nie częstowali Cię papierosami (przekonasz się przy okazji, kto tak naprawdę jest twoim przyjacielem).\nRozpraw się ze swoim nałogiem raz na zawsze. Zlikwiduj skutki rzucenia palenia – psychiczny głód nikotynowy, a wtedy zminimalizujesz także objawy fizycznego głodu. Zapisz się na terapię poznawczo-behawioralną Free Forever. Jest to najprostsza i najszybsza metoda definitywnie uwalniająca od nałogu nikotynowego. Pozwala zerwać z papierosami bez odczuwania stresu i napięcia oraz bez podjadania. Wręcz przeciwnie, ex-palacze Free Forever są podekscytowani, zadowoleni i szczęśliwi, że nie muszą już palić. Nie męczą się i nie tęsknią za papierosami. Nie przybierają na wadze. Cieszą się, że ponownie są osobami niepalącymi i w końcu nie rządzi nimi uzależnienie. Są wolni.\nLiczba nałogowych palaczy w naszym kraju cały czas spada. Według badań Głównego Inspektoratu Sanitarnego w 2015 roku papierosy paliło każdego dnia 24 procent Polaków. Oznacza to spadek 3 punkty procentowe w stosunku do danych z 2013 roku, i aż 7 procent w porównaniu do wyników sprzed 4 lat. Taki stan rzeczy nie bierze się znikąd. W rzucaniu palenia najważniejsza jest silna wola, ale w wielu przypadkach niezbędne będzie wsparcie. W jakiej formie, W postaci tabletek na rzucenie palenia.\nNazywając rzeczy po imieniu, mam nadzieję przekonać cię, jak łatwo się uporać z wszelkimi przeciwnościami, na jakie napotykają palacze, chcąc rzucić palenie. Kiedy już to zrozumiesz, zobaczysz, że moja metoda to naprawdę prosty sposób. Czy istnieje niezawodny sposób na rzucenie, Myślę, że nie. Na każdego człowieka działa coś innego.\nWiem, jak trudno być palaczem, jak wiele tracisz paląc i jak wielkie ponosisz ryzyko, nie będąc nawet tego świadomym. Dobrze wiem, jak bardzo się boisz perspektywy życia bez papierosa. Wiem też jednak, jak niesamowitym uczuciem jest zrozumienie rzeczywistych przyczyn tego co robisz i uwolnienie się od tego.\nJuż od pierwszego momentu po rzuceniu palenia poczujesz pozytywne rezultaty tego kroku. Już po dobie temperatura Twojego ciała i ciśnienie krwi unormują się, ich poziom zejdzie do właściwego miejsca. Z każdym dniem będziesz czuć, jak polepsza się Twoje zdrowie, Ty cieszyć się będziesz coraz większą energią i poczuciem mocy. Już po 3 miesiącach od momentu odstawienia papierosów, wydolność Twoich płuc może się zwiększyć 30%! Wreszcie będziesz mógł zacząć zajmować się aktywnością fizyczną. Zaprzestanie palenia to podarunek dla Twojego organizmu i paliwo Twojego dobrego samopoczucia. Oszczędzasz pieniądze, które możesz wreszcie wydać na to wszystko, na co nie było Cię dotąd stać. Przeciętny więzień nałogu wypala jedną paczkę papierosów każdego dnia. Znaczy to nie mniej, nie więcej 5 000 zł każdego roku! Tylko pomyśl co można zrobić z taką kwotą! Rzucenie palenia to nie tylko zaprzestanie złego trybu życia i negatywnych skutków dla Twojego zdrowia. To również kieszeń wypełniona pieniędzmi.\nJak przestać palić, Najlepiej raz a skutecznie. Ja tak właśnie zrobiłam pewnego dnia na początku lat 90. Wiem, nie wszyscy tak mogą, dlatego wymyślono nikotynową terapie zastępcza. Warto spróbować, bo po niej od 20 do 30 proc. osób trwale porzuca nałóg na okres co najmniej roku. Jaką wybrać, To zależy od naszego stylu życia.\nsigarasizyasa opinie lekarzy\nNo pewnie że dobrą, ale jednak mimo wszystko ZMIANĘ. A wbrew pozorom mało kto lubi ZMIANY. Są irytujące, bo rozwalają utarty, znany dobrze, może i denerwujący czasami ale przewidywalny porządek w życiu. Psychika broni się przed zmianami wszystkimi możliwymi sposobami, bo one oznaczają, że trzeba się będzie skupić znowu na rzeczach, które już raz zostały określone.\nHormon oznaczany jako GLP-1 wydziela się w naszych organizmach podczas jedzenia i to wła¶nie jego obecno¶ć jest zwi±zana z przyjemnym uczuciem syto¶ci po zakończeniu posiłku. Receptory, które odbieraj± obecno¶ć tego zwi±zku chemicznego znajduj± się także w tych czę¶ciach mózgu, które s± zwi±zane z uczuciem satysfakcji (tzw. układ nagrody). Aktywacja tego układu jest kluczowa dla rozwoju uzależnienia. Gdyby nie przyjemno¶ć, któr± odczuwa się podczas dostarczania organizmowi nikotyny, nikt nie uzależniłby się od palenia papierosów.\nZresztą ten wątek dowodzi, że nie ma na to złotego środka. Przetestuj co się da. Najważniejsza jest chęć do rzucenia, inne można traktować prawie że jako placebo. W zasadzie to brak mi wiary we wszelkie tego typu preparaty, ale brak mi również silnej woli, a więc chciałabym coś wypróbować, może się uda.\nTyle że wizyta u stomatologa zawsze zakończyłaby się powodzeniem, a nasze domowe zabiegi – niekoniecznie. Je¶li nie zrozumieliby¶my zaleceń producenta lub nie dostosowaliby¶my się do jego uwag, mogliby¶my sobie tylko zaszkodzić, a na pewno nie uzyskaliby¶my białego odcienia zębów. Skończmy więc z tymi domowymi metodami, które i tak nic nie daj±, i od razu zainwestujmy w porz±dny i profesjonalny zabieg, dzięki któremu błyskawicznie osi±gniemy satysfakcjonuj±cy nas efekt.\nPodpowiedzi osób które mówią, piszą że jak nie chcesz palić to zadecyduj raz na zawsze i rzuć – są słuszne, ale w wielu wypadkach niestety nieskuteczne. A to dlatego, że aby tego dokonać używamy siły woli za co odpowiedzialna jest świadoma część umysłu. Jeśli komuś uda się utrzymywać „niepalenie” za pomocą siły woli przez dłuższy czas to faktycznie może okazać się, że wreszcie takie działanie zmienia nawyk w podświadomości i już nie pali. Super. Ale nie wszyscy tak mają.\nDalsze rozpowszechnianie tekstów, zdjęć i materiałów wideo opublikowanych w serwisie w całości lub w części wymaga uprzedniej zgody wydawcy. W domu to w sumie mało ,ale za to w robocie nadrabiam. około 5 do 12 pap dziennie. A jak kupię lajty to trochę więcej bo tym się napalić nie idzie.\npalę od 15-go roku życia,ale zarówno przy pierwszej jak i przy drugiej ciąży rzuciłam palenie od razu.Wręcz sam zapach papierosów mnie odrzucał i miałam bóle głowy i zgagę.Aktualnie moja córka ma 2,5 m-ca.Karmię piersią i niestety nałóg daje sobie znać.Złamałam się i paliłam przez 3 dni, wypalałam 3-4 walczę ze sobą, pomaga czytanie szkodliwości dla dziecka i przede wszystkim miłość do patrząc na tą niewinną istotkę i mając pełną świadomość że je truję moe wyrzuty sumienia są nie do zniesiena.Pozdrawiam.\nW kulturze wielu plemion korzenie omawianej rośliny są powszechnie używanie w rytuałach inicjacyjnych. Spożycie specyfiku powoduje bowiem liczne tzw. efekty psychomimetyczne (czyli różnego rodzaju zwidy i halucynacje). Burzliwa historia ibogainy pokazuje wyraźnie, że substancja ta stosowana była do różnych celów – w latach 60. XX wieku używano jej np. w psychoterapii, czy w sportach wyczynowych, jako środka dopingującego.\nMoże łykać tyle tabletek, ile tylko chce, naklejać plastrów – ile tylko chce, ale jeśli nie uwolni się od tej tęsknoty za papierosem i tak w końcu będzie potrzebował silnej woli. Rzucanie palenia z użyciem ‚silnej woli’ powoduje wiele problemów. Główny to to, że palacze są przekonani, że pozbawia się ich czegoś, co daje im przyjemność i wsparcie.\nWyznacz dzień na rzucanie palenia. Powiem tak, żeby rzucić palenie musisz nie tylko tego chcieć. Nie palę od 8 dni. Byłem palaczem 12 lat. Paliłem ponad paczkę dziennie. Karmienie piersią: Nikotyna w jakiejkolwiek postaci jest przeciwwskazana u kobiet karmiących piersią.\nWarto także pomyśleć, czym moglibyśmy zastąpić palenie. Jeśli ustalimy, że przyczyną palenia jest, np. stres, możemy wypróbować innych sposobów radzenia sobie z nerwami. Spacer, zajęcia jogi, medytacja – to tylko nieliczne sposoby na odprężenie się. Jeżeli sięgamy natomiast po nasze ulubione markę papierosów dla smaku, spróbujmy zastąpić je przy najbliższej okazji jakimś smakołykiem (w niedużej ilości, aby nie przybrać na wadze, gdyż będzie to dla nas zniechęcające).\n– Elektrostymulacja i akupunktura – te metody pozwalaj± przede wszystkim przywrócić równowagę organizmu, rozchwian± odstawieniem nikotyny. W wyniku rzucenia palenia, nastrój palacza może ulec destabilizacji. W zależno¶ci od osobowo¶ci, może on ulegać albo depresji, albo nadmiernemu pobudzeniu. Zastosowanie w takim momencie nakłucia odpowiednich miejsc na ciele (akupunktura) lub stymulacji pr±dem kilku punktów na uchu (elektrostymulacja), pozwala osi±gn±ć dobre samopoczucie bez konieczno¶ci zapalenia.\nsigarasizyasa strona producenta\nInstrukcję obsługi szczoteczki tego typu znajdziesz tutaj Zróbmy sobie po prostu mały prezent i wręczmy samym sobie tak± szczoteczkę, z której póĽniej będziemy korzystać codziennie. Dobra szczoteczka soniczna, która będzie stworzona przez znan± i renomowan± firmę, na pewno zagwarantuje nam bezpieczeństwo. Co więcej, z pewno¶ci± otrzymamy na ni± gwarancję, wikipedia więc je¶li tylko co¶ się z ni± stanie, od razu oddamy j± do naprawy lub j± wymienimy. Pamiętajmy także, aby zachować bezpieczeństwo podczas mycia zębów, czyli by wykonywać ten zabieg w sposób prawidłowy. Na każd± czę¶ć jamy ustnej po¶więcajmy 30 sekund, bo zbyt długie mycie może podrażnić szkliwo i dzi±sła. Lepiej więc nie szorować zębów zbyt mocno.\nW ciągu 3 – 9 miesięcy wydajność płuc wzrasta 10%. Redukcji ulegają problemy z oddychaniem, kaszel oraz świszczący oddech. Dlatego zapytaliśmy palaczy ich sprawdzone, domowe sposoby na wyzwolenie się spod nikotynowego nałogu. Na co postawili, Tabletki, Plastry, Hipnoza, Odpowiedzi są zaskakujące.\nJeszcze dodam coś tych tabletkach (tabex)- ja tylko je próbowalem – nie testowalem innych – nie można przesadzić i wziąść tabletki w zbyt krótkim odstępie czasu bo można mieć nudności i broń Boże nie brać więcej niż jedna. A jeżeli zauważymy jakieś problemy z sercem (raz je miałem – gdy przyjmowałem inne leki) trzeba całkowicie przerwać przyjmowanie tabex i niestety radzić sobie bez tabletek lub odczekać aż odstawi sie inne tabletki. Zaczyna ona działać okolo 5 minut po wzięciu, ale naprawdę znacznie mniej chce się palić, choć czasami głodu nie niweluje w 100% a tak na 90%-95%. Zdarza się i tak, że czasami niweluje głód całkowicie na okało 2 godziny w zależności od stopnia uzależnienia. Potem głód w miarę trwania kuracji stopniowo ustępuje – trzeba jednak pamiętać aby też coraz rzadziej brać tabletki. W taki sposób można przeżyć rzucanie w sumie prawie bezstresowo. Jedno opakowanie starcza na cała kurację.\nPrevious Post:Re: Nev Skin – Opinie, cena, jak to działa, recenzje, doświadczenia, skład, dawkowanie, efekty uboczne, gdzie kupić\nNext Post:RevoMuscle – Opinie, cena, jak to działa, recenzje, doświadczenia, skład, dawkowanie, efekty uboczne, gdzie kupić