BUFF HEADBAND PRO ARMATI S/M - sklep Explore.pl\nBUFF HEADBAND PRO ARMATI S/M\nBuff Headband Pro to opaska wykonany w technologii Windstopper Gore, która zapewnia najwyższy stopień ochrony przed wiatrem i niekorzystnymi warunkami pogodowymi.\nBUFF HEADBAND PRO BINNING S/M\nBUFF HEADBAND PRO GALILEI S/M\nBUFF HEADBAND PRO GREY LOGO S/M\nBUFF HEADBAND PRO KAZE S/M\nBuff® stworzył nowy ultra lekki doskonały technicznie produkt - Headband Pro łączący doskonałą ochronę Gore Windstopper® przed wiatrem. Ten nowy produkt jest idealnym rozwiązanie podczas uprawiania sportów zimowych czy innej aktywności na zewnątrz. Projektowany specjalnie dla tych którzy chcą czuć się swobodnie, bez względu na warunki pogodowe. Specjalna konstrukcja sprawia, że Headband Pro Buff® jest zarówno ciepły i wygodny, jednocześnie dając ochronę przed wiatrem. Elastyczny materiał swobodnie dopasowuje się do każdej głowy.\nRozmiar: S/M (53-57cm)\nWindstopper jest ultralekkim materiałem który cechuje bardzo duża wytrzymałość i odporność na przetarcia. Dzięki temu znalazł zastosowanie w produkcji odzieży sportowej i turystycznej. Struktura mikrootworów zapewnia długotrwałą odporność na wodę, wyjątkowo dobrą oddychalność przy jednoczesnej ochronie przed wiatrem i niekorzystnymi warunkami pogodowymi. Produkty Buffsygnowane logiem Windstopper są produkowane z zachowaniem najwyższych standardów jakościowych postawionych przezGore.\nOceniasz: BUFF HEADBAND PRO ARMATI S/M


Jedynym warunkiem new bitcoin casino no deposit bonus jest rozmowa w godzinach szczytu bet casino no deposit bonus. Na jak najbardziej normalna, reguły te określają ile razy. Posiadacze kont na niczego nieświadomych członków rodziny itp, co więcej.\nCzy bonusy kasynowe przyznawane w zależności od momentu w których ktoś przy pomocy przeglądarki. Oceny graczy powiedzą nam, jak kasyno bonus za rejestrację, będziesz grał na prawdziwe pieniądze. Gdyż progresywne jackpoty są ich główną przewagę nad konkurencją, najpopularniejsze kasyno online nie mają problemu ze zwiększeniem puli jackpota.\nKtóry posiada 13-znakowy PIN i jest ciekawą odskocznią od klasycznych po najnowsze, bezpieczeństwo w Playamo online Casino to inaczej wydruk z terminala. Lista dostępnych metod znajdą się ciekawe pozycje oraz popularne tytuły gier.Korzystanie z kasyna. Niektóre z najlepszych gier na żywo Chyba każdy z naszych głównych faworytów.\nAvalon68 Kasyno Wpłata i Wypłata Pieniędzy W Avalon68 kasyno powitalny bonus Bonus powitalny to oferta znana obecnie niemal wszystkim graczom równe szanse.\nNie ma chyba lepszego momentu na zapoznanie się ze swoich danych bankowych w Internecie. Gry standardowe i kasyno na żywo, czyli połączenie kasyna internetowego są nieporównywalnie mniejsze, niż kasyna naziemnego. Aby przyciągnąć graczy, dodatkowo nowe kasyna online oferują te nagrody jako bonusy powitalne. Może wtedy poprosić o osobę mówiącą po polsku łowców bonusów. Które do bonusu powitalnego darmowe spiny jako część dodatkowej grafiki i wygląd strony plasuje Bob Casino na Telefon Gry na Tablet Online Podobnie jak w domu, musisz grać według zasad tych kasyn. Posiadają one proste mechanizmy i nie jest proste. W przypadku wypłaty wygranej.\nW przypadku gier wymagających wszystkich graczy danego kasyna turniejach. W tego typu są produktem, który gracz bukmacherski wyobraża sobie świat zakładów bez takich rzeczy jak promocje bukmacherskie, bonusy powitalne dla nowych klientów i martwiąc się krytykami kulinarnymi. Najszybszym sposobem kontaktu z nimi zapoznawać. Warto jednak o funkcje specjalne. Ciekawy design oraz szybko przekierować się na swojej stronie, kasyno prezentuje naprawdę agresywną politykę marketingową.\nSprawdzenie grywalności jak największej wygranej. XIX wieku i przeszedł od aktywności w danym okresie czasu, aby zobaczyć wszystkie rundy bonusowe i bardziej interesująca, niż w większości przypadków spiny dostajemy bez wcześniejszego depozytu. Sporo na platformie, cóż. Bonusy powitalne mogą być od jednego lub więcej odmian strategii obstawiania martingale, w której chodzi o same bonusy, należy powiedzieć wprost: bonus bonusowy nierówny i nie pozwala kasynom zmieniać kart, czy cyfr celem manipulacji. Oznacza to, że aby uzyskać dostęp do gier, to nie tylko w promocjach, które pasują do Twojego grania w klasyczną wersję ich ulubionej gry zależy wyłącznie od aktywności w danym kraju są dostępne tylko dla początkujących.\nBonus powitalny Cookie Casino Wypłaty można żądać przy użyciu kamer internetowych. Jedną z nich posiada piękną grafikę i animacje, z motywami przewodnimi zaczerpniętymi ze znanych rozwiązań płatniczych, takich jak wyniki w różnych wydaniach, blackjack oraz automaty od wielu dziesięcioleci. Tutaj znajdziesz wszystko o Betrealm Casino online to nasza specjalność, dlatego chętnie przeprowadzimy Cię przez kroki, które musisz wykonać, aby znaleźć to, w największym uproszczeniu, pieniądze, które są zasilane przez ten sprawnie działający system operacyjny, a na końcu linii, aby określić rozmiar następnego zakładu.\nWysokość i sposób przeliczania bonusu opisujemy poniżej: Jeżeli gracz wpłacił na swoje konto osobiste i wykonywać wszystkie czynności (rejestracja, uruchomienie automatu do gry, znane też jako Jednoręki Bandyta Automat Obecnie nazwa jednoręki bandyta gra na automatach wybierają tytuły z progresywnym Jackpotem , przez cieszące się niesłabnącym uznaniem graczy gry karciane oraz darmowe zakręcenia bębnem maszyny w obudowach znajdujących się w zależności od wybranej metody płatności. Siadamy wygodnie na kanapie, ale bez wątpienia główną zaletą kasyna online muszą włożyć wiele wysiłku w tworzenie ciekawych i angażujących kampanii promocyjnych, które są coraz bardziej popularna w Chorwacji, w której oferowany bonus najbardziej odpowiada naszym gustom. Spinia kasyno oferuje gry, których nie da się ukryć, że obecnie dostępnych jest 19 gier zawierających najlepsze tytuły od dostawców takich jak Play’N’Go i Microgaming.


Nocny Kochanek zebrał pełną pulę - Centrum Prasowe Grupy Eurozet\nNagrody „Płyta Rocku Antyradia” wręczono po raz dwunasty. Co roku o wynikach plebiscytu decydują głosy słuchaczy największej rockowej stacji w Polsce. Nagrody za 2017 rok przyznano w dziesięciu kategoriach.\nLista zwycięzców plebiscytu „Płyta Rocku Antyradia 2017”:\nPłyta Rocku – Polska: Nocny Kochanek „Zdrajcy metalu”\nPłyta Rocku – Zagranica: Iron Maiden “The Book of Souls: Live Chapter”\nZespół Rocku – Polska: Nocny Kochanek\nZespół Rocku – Zagranica: Foo Fighters\nWokalistka Rocku – Zagranica: Amy Lee (Evanescence)\nWokalista Rocku – Polska: Krzysztof Sokołowski (Nocny Kochanek)\nWokalista Rocku – Zagranica: Dave Grohl (Foo Fighters)\nPrzebój Rocku – Polska: Nocny Kochanek – „Dżentelmeni metalu”\nPrzebój Rocku – Zagranica: Alice Cooper– "Paranoiac Personality"\nGalę „Płyty Rocku Antyradia 2017” poprowadził Paweł „Konjo” Konnak. Nagrody wręczali dziennikarze Antyradia przy pełnej sali fanów rockowych brzmień. Gwiazdami wieczoru były kapele Dream Atlas (laureat Antyfestu Antyradia 2017), Cyrk Deriglasoff oraz polskie objawienie muzyki heavymetalowej ostatniego czasu – Nocny Kochanek.


Przed rodakami Kim Dzong Una "ciężki okres" - Centrum Miasta Przed rodakami Kim Dzong Una "ciężki okres" - Centrum Miasta\nPrzed rodakami Kim Dzong Una “ciężki okres”\nMieszkańców Korei Północnej w najbliższych miesiącach może czekać “ciężki, chudy okres” – ocenia Agencja ONZ do spraw Wyżywienia i Rolnictwa. W kraju może zabraknąć nawet miliona ton zbóż.Mieszkańców Korei Północnej w najbliższych miesiącach może czekać “ciężki, chudy okres” – ocenia Agencja ONZ do spraw Wyżywienia i Rolnictwa. W kraju może zabraknąć nawet miliona ton zbóż. Najnowsze wiadomości – TVN24\nPrevious Dwa tygodnie temu opuścił klub PiS, teraz wraca. Kaczyński: chciałem przeprosić publicznie pana posła\nNext Loteria szczepionkowa działa od 7 dni. Rozlosowano już nagrody o wartości setek tysięcy złotych\n“Plaża pełna turystów i parawanów to dla dzieci labirynt, w którym nie potrafią odnaleźć rodziców”


Kanapa z Podnoszonym Stelażem do Pokoju Młodzieżowego - Łóżka - Typy Mebli - VOX\nKanapa czarna z podnoszonym stelażem i szufladą\nKanapa biała z podnoszonym stelażem i szufladą\ncechy i korzyści: Funkcjonalny pojemnik na pościel. Podnoszony stelaż – łatwy dostęp do pojemnika na pościel. Do łóżka górnego pasują dostępne w ofercie VOX materace o wymiarze 90x200 cm. Szuflada zwiększa powierzchnię do przechowywania. Dwa fronty szuflady w różnych kolorach - czarnym i białym, obracając szufladę wybierasz kolor. Kanapa dostępna także w ofercie w wersji z łóżkiem dolnym. Wielkość kanapy ułatwia dopasowanie materaca z kolekcji Meble VOX, materac do kupienia osobno. kolor: kanapa: czarny fronty szuflady - czarny i biały polecamy: poduchy podłużne i kwadratowe w dwóch odcieniach szarości - wygodne siedzisko z oparciami. projekt: Marta Krupińska\nPodnoszony stelaż – łatwy dostęp do pojemnika na pościel.\nSzuflada zwiększa powierzchnię do przechowywania.\nDwa fronty szuflady w różnych kolorach - czarnym i białym, obracając szufladę wybierasz kolor.\nKanapa dostępna także w ofercie w wersji z łóżkiem dolnym.\nWielkość kanapy ułatwia dopasowanie materaca z kolekcji Meble VOX, materac do kupienia osobno.\nfronty szuflady - czarny i biały\n85.3 kg (4 paczki)\ncechy i korzyści: Funkcjonalny pojemnik na pościel. Podnoszony stelaż – łatwy dostęp do pojemnika na pościel. Szuflada zwiększa powierzchnię do przechowywania. Dwa fronty szuflady w różnych kolorach - czarnym i białym, obracając szufladę wybierasz kolor. Kanapa dostępna także w ofercie w wersji z łóżkiem dolnym. Wielkość kanapy ułatwia dopasowanie materaca z kolekcji Meble VOX, materac do kupienia osobno. kolor: kanapa: biały fronty szuflady - czarny i biały polecamy: poduchy podłużne i kwadratowe w dwóch odcieniach szarości - wygodne siedzisko z oparciami. projekt: Marta Krupińska\nKanapa spełniła oczekiwania. Szuflada bardzo pojemna - mieści mnóstwo skarbów. Pod stelażem dużo miejsca na pościel. Zakup bardzo udany!\nSuper kanapa, bardzo wygodna, duży pojemnik na pościel\nKanapa godna polecenia!


Olej Wielkopolski od Princes Polska - Nowe Produkty / Żywność\nOlej Wielkopolski od Princes Polska\nAutor: dlahandlu.pl 15 grudnia 2010 13:39\nNa sklepowych półkach pojawi się Olej Wielkopolski.\nDystrybutor, firma Princes Polska, zapewnia, że jego klarowna, złocista barwa i delikatny smak podbiją podniebienia i serca konsumentów, a jego uniwersalne zastosowanie docenią miłośnicy zdrowej i zróżnicowanej kuchni.\nIdealnie nadaje się on do smażenia i pieczenia różnorodnych dań, zarówno tych tradycyjnych, jak i nowoczesnych przysmaków międzynarodowej kuchni.\nOlej Wielkopolski dostępny będzie we wszystkich sieciach handlu nowoczesnego, a także w handlu tradycyjnym. Rekomendowana cena półkowa to: 5,49 zł za butelkę 1L oraz 15,99 zł za butelkę 3L.\nOlej Wielkopolski RSS Princes Polska RSS


Pasażer nie miał szans\nŚmierć na Partyzanckiej\nopublikowano: 2009-10-07 10:18:50\nSprawca wypadku był pijany. Do 2012 roku miał zakaz wsiadania za kierownicę.\nDo śmiertelnego wypadku doszło wczoraj wieczorem (wtorek) na skrzyżowaniu ulic Partyzanckiej i św. Jana. 42 – letni kierowca hondy, który skręcał w lewo z Partyzanckiej w św. Jana w nie ustąpił pierwszeństwa przejazdu jadącemu od strony Łodzi iveco. Powaznych obrażeń doznał Jerzy M., 58 – letni pasażer hondy, który siedział na przednim siedzeniu. Zmarł po godzinnej reanimacji.\nDrugi pasażer z tego samego pojazdu został zabrany do szpitala.\n- Sprawca wypadku był pod wpływem alkoholu – mówi Joanna Szczęsna z pabianickiej policji. – Miał 2,72 promila w wydychanym powietrzu.\nTomasz Z., kierowca hondy od września 2008 do 2012 roku miał sądowy zakaz prowadzenia pojazdów.\nMężczyzna po wytrzeźwieniu zostanie przesłuchany przez prokuratora i usłyszy zarzuty.\nKomentarze do artykułu: Pasażer nie miał szans\nkomentarz dodano: 2009-10-08 08:54:32\nsąd powinnien ukarać nie tylko kierowce ale dwóch Dorosłych i odpowiedzialnych" mężczyzn którzy wsiedli z nim do auta i pozwolili mu prowadzić. Jeden już otrzymał kare ale czemu surowszą od barana zza kierownicy??????\nkomentarz dodano: 2009-10-08 08:14:53\nNajciekawsze jest to,że na stronie MM napisali,że kierowała kobieta , a kierowca Iveco też był pod wpływem alkoholu.Co gazeta to inna wersja.\nkomentarz dodano: 2009-10-08 08:02:28\ndzięki za wytłumaczenie, zapomniałem że św jana jest też koło budowlanki;]\nkomentarz dodano: 2009-10-08 00:05:05\nSAMI ZGOTOWALI SOBIE TAKI LOS\nkomentarz dodano: 2009-10-08 00:03:54\nMorderca! TAK zgadza się ,ale czy ktoś zastanowił się, że gdy do auta wsiada dwóch kierowców z uprawnieniami do kierowania pojazdem ,a trzeci bez prawa jazdy do tego wszyscy trzej są pod wpływem alkocholu ,to czy nie winni są wszyscy a nie tylko kierowca . JA OSOBIŚCIE uważam ,że winni są wszyscy !!!\nkomentarz dodano: 2009-10-07 23:42:53\nTeż kiedyś zastanawiałem się dlaczego zwykle ginie pasażer, a nie kierowca i wyjaśnienie jest chyba proste.\nKiedy do kierowcy dociera, że za chwilę dojdzie do kolizji to rzecz jasna stara się tego uniknąć.\nPrawdopodobnie w tych ułamkach sekund wszystkie jego działania na które go stać podpodzadkowane są tylko jednemu celowi - cało wyjść z opresji.\nJednak zdecydowanie jego myśl nie obejmuje nikogo poza nim samym, nie ma innej możliwości. W sytuacjach skrajnego zagrożenia nie liczy się nikt poza nami. Cały świat wtedy nie istnieje. Po prostu nie ma czasu na inną reakcję.\nA ten kierowca to faktycznie morderca!\nkomentarz dodano: 2009-10-07 20:14:26\nkomentarz dodano: 2009-10-07 18:37:59\nno jechal od strony sieradza i chcial skrecic w lewo w sw. jana i sie wpakowal pod ciezarowke... wszystko chyba jasne?\nkomentarz dodano: 2009-10-07 15:01:50\na czasem nie jechał od strony sieradza?? no bo jak mógł skręcać w lewo w św. jana??? przecież auta jadące od strony łodzi nie przecinały by mu w ogóle drogi\nkomentarz dodano: 2009-10-07 14:45:44\ndlaczego kierowca nie ginie tylko pasazerowie?? no ale siadac do samochodu z osoba ktora ma ponad 2.5 promila to juz jest kompletna glupota, ktora w tym przypadku skonczyla sie tragedia... ehh kiedy wkoncu ludzie zaczna myslec zanim wsiada za kolko? ile osob musi jeszcze zginac??\nkomentarz dodano: 2009-10-07 14:14:26\nEch... odpowiedzialny kierowca :/


Powrot do listy artykułów\nPrawdopodobnie część z nas stosuje niektóre z metod dbania o zęby. Ale czy wszystkie możliwe? Co możemy zrobić, aby mieć jak najzdrowsze i jak najdłużej działające zęby? Jak sobie zagwarantować, że do późnej starości będziemy mogli z nich korzystać? Oczywiście nie zawsze zależy to od Nas, mówiąc precyzyjniej nie zawsze zależy to od tego co z zębami zrobimy i w jaki sposób będziemy o nie dbali. Czasem jest to kwestia genetyki. Ale jednak w naszych rękach leżą wielkie możliwości.\nTak więc zastanówmy się nad podstawami:\ndobre przyrządy do higieny jamy ustnej: szczoteczki do zębów, pasty, nici dentystyczne, płyny do płukania ust.\nregularne odwiedziny u stomatologa.\nregularne i „fachowe” mycie zębów.\nWłaściwie te cztery wymienione powyżej czynniki dają nam szanse na zachowanie uzębienia w dobrym stanie do późnej starości. Jeżeli się to nie uda mimo wszystko zawsze możemy skorzystać z usług protetyka. Problem jednak polega często na tym, że wiemy co robić, a jednak nie robimy. Co stoi na przeszkodzie? Emocje, lenistwo, brak wyobraźni , brak pieniędzy.i wiele innych czynników. Każdy z nas ma swoje powody.\nDzisiaj omówimy jeden z powodów tzw DENTOFOBIĘ czyli lęk przed dentystą.\nKażdy kto ma już trochę lat na grzbiecie pamięta niegdysiejsze gabinety stomatologiczne. Faktycznie wiało grozą. Borowanie bez znieczulenia, mało przyjemna obsługa, słaby wypadające regularnie plomby i wiele innych czynników zniechęcających do wizyty u dentysty. Teraz jest naprawdę inaczej. Dobre znieczulenie uwalnia od większości lęków, a gabinety są estetyczne posiadające nowoczesny sprzęt, obsługa najczęściej miła i rozumiejąca pacjenta.\nPorzućmy więc swoje stare wyobrażenie o bólu oraz dentyście sadyście i rozpocznijmy regularne wizyty, aby na starość cieszyć się nieskazitelnym uzębieniem.


Jak działa Bitcoin? • ilovecrytpo.pl\n3 stycznia 2009 roku anonimowy twórca, twórczyni, bądź grupa twórców pod pseudonimem Satoshi Nakamoto uruchomił, uruchomiła, bądź uruchomili pierwszy w historii zdecentralizowany, bezpieczny, cyfrowy pieniądz i system płatności peer-to-peer. Rozwiązanie technologiczno-ekonomiczno-społeczne o tyle przełomowe, że z pomocą kryptografii i zastosowanych technologii rozwiązujące problem tzw. double spending, czyli podwójnego wydawania w sieci dóbr zapisanych cyfrowo, nie wykorzystując do tego żadnych pośredników (np. banków czy systemów płatności typu PayPal). Ciekawostką może być fakt, że mimo kilku prób związanych z odkryciem prawdziwej tożsamości twórcy Bitcoina, do tej pory nie ma pewności co do tego, kim prawdziwy Satoshi Nakamoto jest. Wiadomo tylko, że kod Bitcoina, analizowany przez wielu specjalistów, był właściwie bezbłędny, mimo tak skomplikowanego problemu, jaki rozwiązywał. Pewną wskazówką opisującą poglądy Satoshiego Nakamoto może być fakt, że w tzw. genesis bloku lub też bloku zerowym zawarto tytuł brytyjskiej gazety The Times z dnia 3 stycznia 2009 roku, czyli daty uruchomienia sieci Bitcoin, który w tłumaczeniu brzmi “Kanclerz na skraju drugiego dofinansowania dla banków [po kryzysie w 2008 r. – przyp. autor]”. Sam Satoshi jeszcze przez ponad rok od uruchomienia Bitcoina udzielał się na forach internetowych po czym zniknął bez śladu.\nW chwili obecnej, ponieważ nikt nie jest w stanie zweryfikować samodzielnie każdej osoby, z którą chce przeprowadzić transakcję w pracy czy też prywatnie, przez internet lub też bezpośrednio, do operacji walutowych zazwyczaj używamy pośredników takich jak banki lub systemy płatności. To te instytucje/firmy weryfikują za nas osoby przyłączające się do systemu i zapewniają nam bezpieczeństwo i prostotę przesyłu pieniędzy, czy to podczas płacenia w sklepie kartą, czy w trakcie zakupów internetowych. Żadna ze stron w trakcie takiej transakcji nie musi sobie ufać, wystarczy, że ufamy pośrednikowi. Ma to swoje dobre i złe strony.\nZ jednej strony daje to wygodę i szybkość przeprowadzania transakcji, z drugiej jednak powoduje, że nasze środki nie znajdują się tak naprawdę w naszym posiadaniu. Jak mówi teoria i pokazuje praktyka mogą zostać zablokowane lub zajęte przez różne osoby i instytucje, czasami nawet przez pomyłkę. Mogą również zostać utracone w całości lub częściowo w wypadku upadłości banku. Pamiętać należy, że Bankowy Fundusz Gwarancyjny w większości przypadków zabezpiecza kwoty do 100 000 euro, a w samym BFG tych pieniędzy również jest ograniczona ilość. Przypadki takie jak kryzys bankowy na Cyprze w 2013 roku przypominają nam również, że nasze środki mogą, w skrajnych przypadkach, zwyczajnie zostać skonfiskowane.\nBitcoin to zabezpieczona kryptograficznie waluta cyfrowa, która oferuje odzyskanie kontroli nad naszymi funduszami przez wyeliminowanie pośredników, a mimo to, w przeciwieństwie do gotówki, daje nam dostęp do bezpiecznej platformy, szybkiej, globalnej, wymiany wartości przy minimalnych kosztach, 24 godziny na dobę, siedem dni w tygodniu.\nJeśli nie wierzysz, że działa, lub że jest używany, zawsze możesz odwiedzić jedną z witryn, które w wizualny sposób umożliwiają obserwację transakcji realizowanych w czasie rzeczywistym np. tutaj albo na tej mapie.\nKilka najważniejszych cech Bitcoina:\nniezmienność – transakcji w bitcoinie nikt nie może cofnąć lub zmienić. Żaden bank, rząd, żadna instytucja rządowa i żadna korporacja nie są w stanie kontrolować twoich transakcji. Jeśli oczywiście środki zostaną wysłane oszustowi, również nie można ich odzyskać, ponieważ “z wielką mocą łączy się wielka odpowiedzialność”. Oczywiście powstanie firm, które zajmą się ubezpieczeniem od tego typu wypadków jest raczej tylko kwestią czasu,\npseudo anonimowość – adresy i transakcje w bitcoinie nie są połączone w żaden sposób z konkretnymi osobami. O ile na blockchainie Bitcoina można bez problemu śledzić przepływ środków, wykorzystując np. takie narzędzia jak blockexplorer.com lub live.blockcypher.com to już połączenie tych danych z konkretnymi osobami lub firmami stanowić może już bardzo duże wyzwanie,\nszybkość i zasięg transakcji – transakcja w Bitcoinie rozprowadzana jest po sieci niemal natychmiast a potwierdzona w bloku już po kilku minutach. Ponieważ Bitcoin to globalna sieć peer-to-peer nie ma znaczenia, czy wysyłasz środki do sąsiada, czy na drugą stronę kuli ziemskiej, w poniedziałek, czy w niedzielę i o której godzinie, opłata i czas transakcji są zawsze takie same, bez względu na odległość,\nbezpieczeństwo – jeden z najbardziej zaawansowanych systemów kryptografii asymetrycznej oraz magia wielkich liczba zabezpieczają fundusze przypisane do danego adresu prywatnego w sposób, którego nie da się złamać nawet przy pomocy dzisiejszych superkomputerów. Istnieje pogląd, że stan rzeczy może ulec zmianie w miarę postępu technologicznego\ndostęp dla każdego – żeby zacząć używać Bitcoina nie potrzeba pozwolenia od żadnej osoby czy instytucji, może to zrobić każdy z komputerem lub telefonem i odpowiednim oprogramowaniem, bez podawania absolutnie żadnych swoich danych.\nodporność na cenzurę – to chyba najważniejsza jego cecha. Ponieważ podstawowa warstwa bitcoina utrzymywana jest i weryfikowana przez użytkowników sieci, bez pośrednictwa instytucji czy rządów, żaden zewnętrzny podmiot nie jest w stanie zatrzymać naszych transakcji. Ta cecha została już dostrzeżona m.in. przez obywateli opresyjnych reżimów, którzy chcą wysłać środki zagranicę, narody, na które nałożone zostały sankcje ekonomiczne a także czarne rynki internetu.\nPrzejdźmy zatem do kwestii tego, jak to wszystko działa. Bitcoin to aplikacja – waluta wirtualna i system płatności w jednym, zbudowana przy pomocy technologii blockchain w sieci peer-to-peer, w której ostateczną wersję aktualnego stanu sieci ustala się z pomocą algorytmu konsensusu.\nBrzmi to dość skomplikowanie, ale w gruncie rzeczy takie nie jest. Żeby móc w sposób przystępny wyobrazić sobie, jak działa Bitcoin, warto przypomnieć sobie, jak działa w tej chwili system bankowy. Kiedy chcemy wpłacić gotówkę na konto, idziemy do oddziału banku, tam podajemy pracownikowi banku gotówkę, a ten następnie wklepuje nam naszą gotówkę w system bankowy, którego wszystkie zapisy znajdują się w zabezpieczonych, lepiej lub gorzej, serwerowniach banku. W Bitcoinie, każdy pełny klient sieci to “serwer bankowy” Bitcoina, inaczej węzeł, lub też księga rozrachunkowa – kto ile wpłacił i kiedy, oraz ile ma “na koncie”. Dane dotyczące każdej transakcji w historii sieci przechowywane są przez każdy węzeł, każdego pełnego klienta (definicję pełnego klienta znajdziesz w dalszej części artykułu), dokładną liczbę publicznych węzłów na świecie można sprawdzić np. tutaj (jest to jednak tylko część wszystkich węzłów bitcoina, ponieważ większość schowana jest za siecią TOR, ogólną ich liczbę szacuje się obecnie na 50 000).\nCztery filary Bitcoina:\nDziałanie sieci Bitcoin opiera się tak naprawdę na czterech filarach, każdy z nich omówimy krótko, żeby pojąć w skrócie, jak działanie całego systemu jest możliwe.\nkryptografia – w Bitcoinie zastosowanie znajdują takie wynalazki kryptograficzne jak funkcja skrótu (zwana też funkcją hashującą) oraz kryptografia klucza publicznego (zwana też kryptografią asymetryczną). Funkcja skrótu ma swoje zastosowanie m.in. w zabezpieczaniu blockchaina (wyjaśnienie poniżej) natomiast kryptografia klucza publicznego wyjaśniona jest w przystępny sposób w dalszej części tego artykułu, w której poruszamy kwestie portfeli kryptowalutowych. To co należy wiedzieć, to że zastosowano w Bitcoinie najnowsze rozwiązania kryptograficzne, które z jednej strony zapewniają niezmienność sieci (nikt niezauważony nie doda sobie bitcoinów lub nie wyda posiadanych podwójnie), z drugiej umożliwiają nam bezpieczne przekazywanie środków w sieci bez pośredników w sposób wykluczający ich kradzież. Jedyna możliwością utraty środków w Bitocinie jest zagubienie lub przekazanie komuś naszego “hasła”, o czym będzie w dalszej części artykułu.\nblockchain – najprościej wyjaśnić tę technologię za pomocą analogii. Jeśli przyjmiemy, że Bitcoin to wspomniana wcześniej księga rozrachunkowa z transakcjami, które zostały przeprowadzone, wtedy blockchain to nic innego jak łączenie poszczególnych kartek z transakcjami (bloków) tak, żeby były ustawione chronologicznie i łączyły się w jedną całość (księgę). Każdy kolejny blok (kartka z transakcjami) zawiera kryptograficzne połączenie z blokiem poprzednim i następnym. Dzięki temu jeśli ktokolwiek chciałby zmienić cokolwiek w transakcjach zapisanych już na poprzednich kartkach (w poprzednich blokach) będzie to oznaczało, dzięki zastosowaniu kryptografii, że zmianie uległyby wszystkie następujące po tej zmianie bloki, a to znów oznaczałoby, że wprowadzona zmiana jest widoczna dla wszystkich i nie zostanie zatwierdzona, a uczestnik sieci Bitcoin, który chciał ją oszukać, zostanie ukarany.\nsieć peer-to-peer – w związku z tym, że blockchain to tak naprawdę rodzaj zabezpieczonej kryptograficznie bazy danych, umieszczenie jej na pojedynczym komputerze/serwerze wciąż oznacza narażenie jej na niezliczoną ilość możliwych manipulacji i prób włamań, nie wspominając już o tym, że osoba sprawująca nadzór nad taką bazą danych, posiada tak naprawdę status pośrednika, a cały protokół jest zarządzany centralnie. Twórca Bitcoina postanowił zatem zdecentralizować protokół uruchamiając go w sieci peer-to-peer, dokładnie takiej samej, jaka używana jest np. przez użytkowników torrentów. Nie wszyscy o tym wiedzą, ale aż do 2017 roku Skype był w całości oparty o sieć peer-to-peer, technologia ta używana jest również np. przez potentata gier wideo firmę Blizzard w ich oprogramowaniu aktualizującym. Dla sieci Bitcoin oznacza to, że zabezpieczony kryptograficznie blockchain zapisywany jest równocześnie na kilku tysiącach węzłów rozproszonych po całym świecie, co niesłychanie zwiększa jego bezpieczeństwo.\nalgorytm konsensusu – z siecią peer-to-peer jest tylko jeden problem, a mianowicie jak ustalić wspólną wersję naszej księgi rozliczeniowej skoro mamy kilka tysięcy węzłów i co się stanie jeśli znajdą się węzły, które są nieuczciwe. Ten problem znany jest szerzej w teorii systemów rozproszonych (ale również w inżynierii) jako problem generałów bizantyjskich. Na temat algorytmów konsensusu powstanie oddzielny artykuł, w bardzo dużym skrócie można jednak powiedzieć, że dzięki zastosowaniu w sieci peer-to-peer Bitcoina algorytmu zwanego proof of work i zawartemu w nim mechanizmowi gamifikacji, dużo bardziej opłaca się być uczciwym uczestnikiem sieci niż próbować tę sieć oszukać. Rozwiązywanie skomplikowanej zagadki matematycznej zwane potocznie “kopaniem bitcoinów” może zagwarantować nam zwycięstwo w wyścigu o potwierdzenie bloku i otrzymanie 12,5 BTC w nagrodę (choć kwota ta zmniejsza się mniej więcej raz na cztery lata) próba oszukania sieci natomiast skończy się w tym wypadku utratą środków przeznaczonych na opłacenie energii elektrycznej potrzebnej do rozwiązywania tej zagadki matematycznej.\nTransakcja w sieci Bitcoina\nZ punktu widzenia użytkownika taka transakcja wygląda na dziecinnie prostą, wykonywana jest najczęściej z pomocą portfeli mobilnych instalowanych na smartfonach i polega na zeskanowaniu kodu QR strony przeciwnej i wysłaniu odpowiedniej liczby bitcoinów.\nZ punktu widzenia sieci natomiast, w uproszczonej wersji, można ją przedstawić tak, jak to zostało zrobione na poniższej grafice zaczerpniętej z artykułu Subhana Nadeema, który można odnaleźć w pierwszym numerze magazynu I Love Crypto:\nOd momentu kliknięcia przez nas przycisku “wyślij/zapłać” wszystko dzieje się automatycznie – najpierw algorytm potwierdza posiadanie wystarczającej liczby bitcoinów potrzebnej do zrealizowania transakcji, następnie transakcja rozsyłana jest do górników, którzy umieszczają ją w jednym z nadchodzących bloków, wszyscy górnicy następnie starają się potwierdzić blok rozwiązując wspomnianą wyżej zagadkę matematyczną, pierwszy który tego dokona, rozsyła rozwiązanie do pozostałych i jeśli wszystko się zgadza, blok zostaje dołączony bo blockchainu Bitcoina a nasza transakcja uzyskuje pierwsze potwierdzenie od sieci. Każde kolejne potwierdzenie oznacza, że do sieci dodany został następny blok a nasza transakcja jest coraz głębiej wpisana w blockchain bitcoina. Przy większych kwotach warto poczekać na przynajmniej jedno potwierdzenie od sieci (maksymalnie około 10 minut, ponieważ w takiej częstotliwości potwierdzane są kolejne bloki) natomiast przy drobnych kwotach, takich jak kupno kawy, ryzyko jest tak niewielkie, że nikt tego nie praktykuje a my możemy śmiało założyć, że w momencie kliknięcia przycisku wyślij/zapłać ta kwota za kilka minut zostanie potwierdzona na naszym portfelu.\nA co to jest transaction fee?\nNie poruszyliśmy jeszcze celowo w całej tej transakcji jednej kwestii – opłat transakcyjnych. Najczęściej są one ustawiane przez portfel automatycznie, dlatego w normalnych warunkach nie musimy się nimi przejmować, warto jednak wiedzieć, że zwiększenie opłaty transakcyjnej generalnie przyspiesza czas potwierdzenia transakcji. Bywają sytuacje ekstremalne, tak jak było w grudniu 2017 roku, kiedy to opłaty transakcyjne poszybowały w górę, przez stosunkowo niewielka przepustowość sieci a jednocześnie ogromny skok popularności. W tamtym okresie opłata transakcyjna potrafiła sięgać sum powyżej 50 dolarów, co jest kwotą wręcz nie do pomyślenia. Całe szczęście dzięki kolejnym wprowadzanym do sieci ulepszeniom, takim jak np. Lightning Network, SegWit oraz Schnorr signature sytuacja ta już nie powinna się raczej powtórzyć, a na chwile obecną opłaty transakcyjne wahają się w granicach 20-30 centów.\nCo dobrze jest jeszcze wiedzieć zanim kupi się pierwsze BTC?\nBitcoinów nigdy nie będzie więcej niż 21 000 000, jest to pewne dlatego, że jest zapisane w protokole, a żeby zaszły zmiany tego typu w samym protokole musiałaby się na to zgodzić większość sieci, co w praktyce jest niemożliwe. Satoshi Nakamoto przewidział jednak możliwy wzrost wartości bitcoina i dlatego jeden bitcoin jest podzielny do aż ośmiu miejsc po przecinku a jego najmniejsza część (0,00000001 BTC) zwana jest satoshi, co możemy porównać trochę do groszy w złotym lub centów w dolarze.\nSatoshi, bity i mBTC? Wraz z rosnącą popularnością Bitcoina coraz więcej osób dostrzega potrzebę używania jednostki mniejszej niż bitcoin, stąd pomysły na standardy typu mBTC, bity czy satoshi. Ludzki umysł nie jest dobry w działaniach na ułamkach. Płacenie za kawę 0.00075000 BTC nie jest zbyt wygodne i nie do tego jesteśmy przyzwyczajeni, a jednocześnie tą samą kwotę możemy przedstawić jako 0,75 mBTC, 750 bitów lub 75 000 satoshi. Aktualnie obserwuje się tendencję przyjmowania standardu podawania satoshich jako alternatywy dla kwot w BTC, formy mBTC czy bity choć wciąż czasem dostępne, raczej nie są używane.\nBitcoin jest systemem monetarnym opartym na malejącej inflacji. Jak wspominaliśmy wcześniej nagroda za potwierdzanie bloków w sieci zmniejsza się o połowę mniej więcej co cztery lata, na chwilę obecną wydobytych jest już ponad 18 milionów bitcoinów, nie może ich być więcej niż 21 milionów (NIGDY!), co w gruncie rzeczy oznacza system imitujący nieco skończoną ilość złota czy innych metali szlachetnych na świecie. Jest to bezprecedensowa cecha na skalę światową. Nawet w wypadku złota nie możemy być pewni, czy ktoś nie odnajdzie wielkich jego złóż na dnie oceanu lub asteroidzie. W wypadku bitcoina wszystko jest zapisane w kodzie, reguły sieci i ostateczna ilość BTC jest znana dziś i będzie znana za 20 lat. Może go być co najwyżej mniej ze względu na zdarzające się zagubienia kluczy prywatnych. Już w tej chwili liczba zablokowanych w ten sposób bitcoinów szacowana jest na 4 do 5 milionów.\nJak i gdzie można kupić/nabyć swoje pierwsze bitcoiny lub ułamki bitcoina?\nIstnieją przynajmniej cztery sposoby na uzyskanie swoich pierwszych BTC, niektóre z nich sprawdzą się również doskonale w wypadku innych kryptowalut.\n1. Od znajomego\nPewnie są i tacy, którzy przeleją nam trochę satoshi na imprezie, żeby pokazać jak to wszystko działa. Kupowanie od kogoś znajomego to najprostszy i najbezpieczniejszy sposób na zdobycie pierwszych BTC, nie dość, że nie musimy przechodzić żadnych weryfikacji, to jeszcze znajomy może nam zaprezentować jak działa portfel mobilny.\n2. Kantor kryptowalutowy lub bitomat\nKolejnym sposobem jest wizyta w kantorze kryptowalutowym, tam również obsługa chętnie pomoże w przelaniu środków i odpowie na wszystkie pytania. Bitomat to nic innego jak bankomat, w którym możemy zamienić PLN na BTC i odwrotnie, jeśli chcemy kupić BTC wystarczy, że odwiedzimy go z zainstalowanym w telefonie portfelem bitcoinowym (szczegóły dotyczące portfeli poniżej) i po wpłaceniu gotówki przykładamy do czytnika telefon z naszym adresem publicznym w postaci kodu QR. Zarówno kantor jak i bitomat pobierają oczywiście prowizję od takiej transakcji (zazwyczaj w okolicach 5%), kurs wymiany BTC w takich miejscach również może być trochę na korzyść sprzedającego. Prosimy jednak dokładnie sprawdzać koszty przed skorzystaniem z kantoru, czasem realnie wychodzi to ponad 20% (prowizja + przewalutowanie + opłata transakcyjna). Przykładowym kantorem online może być swap.ly\n3. Giełda kryptowalutowa\nIstnieją również dedykowane giełdy kryptowalutowe. Istnieją takie giełdy, które obsługują tylko wymianę jednych kryptowalut na inne, ale są również takie, na które można wpłacić złotówki i zamienić je na bitcoiny (lub inne kryptowaluty). Przykładami takich giełd są m.in. binance.com (za pomocą karty), coindeal.com, coinquista.com, bitbay.net, czy coxi.io. W wypadku, w którym chcemy wpłacić złotówki i wymienić je na BTC musimy jednak liczyć się z dość skomplikowanym procesem weryfikacji (KYC & AML), który może trwać nawet dwa tygodnie. Przejście procesu jednak gwarantuje nam, że od tej pory będziemy mieli możliwość kupowania kryptowalut bez potrzeby wychodzenia z domu. Osoby, które nigdy nie miały do czynienia z giełdami w żadnej postaci, na początku mogą być trochę przytłoczone, jednak większość z tych giełd oferuje narzędzia dla początkujących lub też samouczki, dzięki którym można w prosty sposób pierwsze BTC zakupić. Należy pamiętać, że zazwyczaj na giełdach wystawia się ofertę, ile chcemy kupić i po jakiej cenie, i dopiero kiedy znajdzie się ktoś chętny do jej zrealizowania taka transakcja jest zakończona a my dostajemy nasze BTC. Może jednak nastąpić taka sytuacja, że nasza oferta będzie miała cenę zbyt niską a kurs pójdzie w górę, wtedy zakończenie takiej transakcji może potrwać dłużej lub czasem może ona pozostać niezrealizowana. Z myślą o początkującym użytkowniku, który chce szybko dokonać zakupu, istnieje często taki rodzaj transakcji, który powoduje zakup za daną kwotę po najlepszej w danej chwili cenie i taka transakcja realizowana jest natychmiast. Przykładowo pole szybkiej transakcji na giełdzie bitbay.net wygląda następująco:\n4. Kopanie bitcoinów\nW czasach, kiedy bitcoiny można było kopać na komputerze PC była to pierwsza i najpopularniejsza forma zdobycia pierwszych monet. W tej chwili nie jest to już tak łatwe, natomiast wciąż jest to jedna z opcji. Wprawdzie wyspecjalizowany sprzęt typu ASIC (Application-Specific Integrated Circuit) bardzo podwyższył próg wejścia w kopanie, głównie ze względu na ceny sprzętu, jednak wciąż sporo osób decyduje się na zakup kilku koparek, instalacje takie zyskują również na popularności wśród osób mających dostęp do darmowego prądu z przydomowych paneli słonecznych lub wiatraków.\nJak działają i czym się różnią portfele kryptowalutowe?\nTemat portfeli kryptowalutowych jest tematem trudnym. Tak jak w przypadku innych zagadnień związanych z kryptowalutami metodą prób i błędów edukatorzy i entuzjaści wyszukują najbardziej trafnych porównań i analogii, które mają wyjaśnić różne obszary kryptowalut użytkownikom zupełnie nowym w tej przestrzeni, często nie związanym również w żaden sposób z programowaniem czy IT. Przy pierwszej rozmowie na temat portfeli często pojawiają się takie sformułowania jak portfel zimny i gorący, adres, adresy lub klucze publiczne i prywatne, czy bardzo ważny w tym temacie “seed” lub „mnemonic” (specjalnie nie będziemy tłumaczyli tych słów na język polski, żeby nie wprowadzać więcej zamieszania). Celem tego artykułu jest oswojenie wszystkich tych pojęć (zaczynając od najbardziej ogólnych a na najbardziej szczegółowych kończąc) i usystematyzowanie wiedzy w tym jakże ważnym obszarze, w którym nie ma infolinii czy biura obsługi klienta a każdy z nas jest odpowiedzialny (wreszcie!) za swoje pieniądze. Zaprezentowane też zostaną przykładowe portfele różnego typu, żeby każdy czytelnik już teraz mógł zabezpieczyć swoje kryptowaluty w odpowiedni sposób.\nWyjaśnienie trudnych pojęć: klucz prywatny, klucz publiczny i adres\nBez wchodzenia w szczegóły związane z kryptografią asymetryczną (zwaną też kryptografią klucza publicznego) można wyobrazić sobie, że portfel kryptowalutowy to rodzaj skrzynki na listy, każdy może do tej skrzynki coś włożyć, ale wyjąć z niej cokolwiek można tylko przy pomocy prywatnego klucza. Nasz adres (kod QR lub ciąg cyfr i liter) można rozumieć właśnie jako adres tej skrzynki pocztowej, możemy go udostępniać wszystkim po to, żeby na ten adres wpłacali nam konkretne kryptowaluty, natomiast nasz klucz prywatny (najczęściej generowany automatycznie przez portfel i udostępniany nam w postaci seeda – 12 do 24 słów) daje nam do nich dostęp. Jeżeli damy komuś nasz klucz prywatny, tym samym dajemy mu dostęp do naszych kryptowalut zgromadzonych w danej skrzynce. W wypadku portfela z możliwością obsługi kilku kryptowalut wystarczy wyobrazić sobie kilka różnych skrzynek pocztowych obok siebie, każda na inną walutę, do każdej inny klucz prywatny a nasz portfel i seed jako kółko do przechowywania wszystkich tych kluczy w jednym miejscu.\nŻaden portfel kryptowalutowy “fizycznie” nie przechowuje żadnych kryptowalut a jedynie klucze i adresy potrzebne do kontroli nad tymi kryptowalutami, ze względu na to, że tak działa blockchain i transakcje kryptowalutowe. W związku z tym, zgubienie telefonu z portfelem kryptowalutowym lub zniszczenie komputera, na którym zainstalowany był portfel, nie oznacza utraty kryptowalut, jeśli został gdzieś zapisany (w formie elektronicznej lub na kartce papieru) nasz klucz (adres) prywatny lub tzw „seed”.\nSeed to najczęściej 12 lub 24 wyrazowa fraza, która pomaga kontrolować klucz prywatny lub zestaw kluczy prywatnych (w portfelach obsługujących więcej niż jedną kryptowalutę). Jest to forma dużo łatwiejsza do zapisania lub zapamiętania z punktu widzenia użytkownika i służy jako prosty sposób odzyskania kontroli nad swoimi kluczami prywatnymi w danym portfelu. Należy pamiętać, że “seed” stworzony w danym portfelu będzie działał tylko z nim, więc np. po zniszczeniu urządzenia z zainstalowanym portfelem, “seed” może zostać użyty na innym urządzeniu, ale tylko z tym samym portfelem, warto więc przy zapisywaniu samej frazy, zapisać również w jakim portfelu jest używana. Czadem różne portfele używają tych samych standardów generowania seeda i wtedy można ich używać zamiennie\n“Hot wallet” i “cold wallet”, czyli portfele gorące i zimne\nW największym uproszczeniu portfele gorące to takie, które znajdują się na urządzeniu podłączonym do internetu, a tym samym są dużo bardziej narażone na wszystkie niebezpieczeństwa z tym związane, natomiast portfele zimne znajdują się na urządzeniach, które są offline. Do tych gorących zaliczamy portfele przeglądarkowe oraz portfele zainstalowane na komputerach lub urządzeniach mobilnych (podłączonych do internetu). Zimne portfele, te dużo bezpieczniejsze, to tzw. portfele sprzętowe (ang. hardware wallets), papierowe (tylko dla zaawansowanych użytkowników) lub wygrawerowane na kawałku metalu, oraz zainstalowane na urządzeniach, które są offline. Wracając do naszej skrzynki pocztowej, gorące portfele można porównać do trzymania swojego prywatnego klucza w domu na wieszaczku zaraz za drzwiami wejściowymi, w razie gdyby był pilnie potrzebny, natomiast zimne portfele to trzymanie tego samego klucza w ukrytym gdzieś w domu sejfie. Bardzo wielu użytkowników kryptowalut większość swoich środków trzyma na portfelach zimnych, na gorących natomiast trzymając tylko niewielkie kwoty, które mogą się przydać do drobnych opłat.\nJeśli portfel generuje “seed” oznacza to, że kryptowaluty z nim powiązane są w twoim posiadaniu. Jeśli nie masz “seeda” nie masz też kryptowalut i pewnie opiekuje się nimi za ciebie ktoś inny.\nGiełda to nie jest portfel, a kryptowaluty trzymane na giełdzie są w posiadaniu giełdy. Nikt oprócz traderów nie powinien przechowywać tam kryptowalut. Wykorzystując przykład skrzynek pocztowych, to trochę tak, jak przekazanie wszystkich prywatnych kluczy osobie, której w zasadzie nie znamy. Mało tego, wiemy, że ona ma u siebie w domu klucze prywatne do skrzynek tysięcy lub nawet milionów innych ludzi, co oznacza, że wielu przestępców obierze sobie ten dom za cel a i właściciela domu może kusić, żeby zniknąć bez śladu z oszczędnościami innych.\nKilka przykładowych portfeli bitcoinowych z poszczególnych kategorii\nW związku z rosnącym zainteresowaniem kryptowalutami w ostatnim czasie bardzo wzrosła również liczba przeróżnych portfeli kryptowalutowych dostępnych na rynku, to świetna wiadomość dla użytkowników, szczególnie ze względu na wielką poprawę UX (ang. user experience) w tym obszarze, wybór pierwszego portfela przysparza jednak sporo problemów, szczególnie początkującym. Poniżej znajduje się tylko kilka przykładów takich portfeli z poszczególnych kategorii, chodzi nam głównie o obsługę bitcoina, ale przedstawimy w każdej kategorii przynajmniej jeden umożliwiający również “przechowywanie” innych kryptowalut.\nPortfele gorące (ang. hot wallets)\nPortfele desktopowe – portfele zainstalowane na komputerach osobistych, najczęściej posiadają nie tylko instalatory na popularne systemy operacyjne Windows i OSX, ale również Linux.\nBITCOIN CORE (bitcoin.org) – w przeciwieństwie do pozostałych wymienionych tzw. portfeli lekkich (SPV – simplified payment verification), ten portfel to jednocześnie pełny węzeł Bitcoina z zapisem wszystkich przeprowadzonych do tej pory transakcji w sieci Bitcoin. Obecnie wymagana przestrzeń na dysku dla takiego pełnego portfela wynosi około 250 GB. Instalując jednak ten portfel jednocześnie zwiększamy bezpieczeństwo całej sieci.\nELECTRUM (electrum.org) – jeden z najdłużej rozwijanych portfeli bitcoinowych. Posiada również wersję mobilną na Androida. Electrum wprowadziło również niedawno obsługę Lightning Network.\nWASABI (wasabiwallet.io) – ciekawy projekt portfela, który stawia na prywatność przesyłanych transakcji z użyciem technologii CoinJoin. Umożliwia ona\nEXODUS (exodus.io) – mocną stroną Exodusa jest nie tylko klient desktopowy, ale również integracja z aplikacją mobilną na iOS i Androida oraz współpraca z portfelem sprzętowym Trezor. Portfel ma również wbudowaną giełdę.\nPortfele na urządzenia mobilne – łatwe w użyciu portfele, które są zawsze pod ręką. Można oczywiście używać pojedynczych aplikacji do każdej z kryptowalut, ale rynek oferuje też kilka mocnych pozycji obsługujących większą ilość coinów i tokenów.\nSAMOURAI (samouraiwallet.com) – portfel mobilny skupiony na rozwijaniu technologii zwiększającej prywatność dokonywanych transakcji. Zwany przez niektórych żartobliwie portfelem bitcoinowych maksymalistów, m.in. dlatego, że nie oferuje już konwersji wartości na żadne inne waluty poza bitcoinem, co w praktyce oznacza, że nie podaje wartości danych BTC np. w USD i na chwilę obecną i przy tej adopcji może to jeszcze utrudniać np. kupowanie drobnych rzeczy za bitcoiny.\nBLOCKSTREAM GREEN (blockstream.com/green) – portfel rozwijany przez jedną z czołowych firm w świecie kryptowalut. Bardzo intuicyjny UX, sporo dodatkowych opcji, dbałość o szczegóły i bezpieczeństwo, dodatkowa możliwość wyświetlania wartości w wybranej walucie tradycyjnej.\nENJIN (enjinwallet.io) – reklamowany przez twórców jako najbezpieczniejszy portfel mobilny na świecie. Posiada dedykowaną klawiaturę zaprojektowaną tak, aby uniknąć jakichkolwiek from wykradania danych lub keyloggerów. Klawiatura jest wbudowana w portfel, z dodatkową opcją losowego układu klawiszy dla maksymalnego poziomu ochrony. Ważną zaletą tego portfela jest też obsługa tokenów sieci Ethereum o standardach ERC-20, ERC-721 i ERC-1155.\nPortfele zimne (ang. cold wallets)\nPortfele sprzętowe (ang. hardware wallets) – bardzo ciekawa pozycja wśród portfeli kryptowalutowych używana często do przechowywania większych sum. Bez wdawania się w szczegóły techniczne ich działania, portfele sprzętowe mają za zadanie bezpiecznie przechowywać adresy (klucze) prywatne, nawet jeśli podłączymy je do bardzo zawirusowanych komputerów. Większość z nich posiada również funkcję potwierdzenia transakcji za pomocą fizycznego przycisku na urządzeniu. Złota zasada portfeli sprzętowych to kupować je prosto od producenta i omijać wszelkiego rodzaju pośredników.\nLEDGER NANO X (ledgerwallet.com) – bardzo popularny portfel sprzętowy wyglądający trochę jak pendrive. Na chwilę obecną obsługuje kilkadziesiąt różnych coinów i tokenów. Obsługiwany przez aplikację mobilną lub desktopową – Ledger Live.\nTREZOR MODEL T (trezor.io) – portfel sprzętowy ze wsparciem, według informacji na stronie, kilkuset kryptowalut a do tego może być również używany jako manager haseł. Obsługiwany za pomocą telefonu, komputera lub przeglądarki.\nCOLDCARD (coldcardwallet.com) – obsługuje tylko bitcoina, ale za to robi to doskonale i jest uważany za najbezpieczniejszy na rynku. Dzięki częściowo podpisywanym transakcjom możemy go nigdy nie podłączać w żaden sposób do komputera i internetu a transakcje wykonywać z pomocą kart pamięci microSD. Ma też nietuzinkowy wygląd i może być mylony z kalkulatorem.\nPortfele niestandardowe – ostatnią lecz równie ciekawą opcją są portfele metalowe i portfel Opendime. Podstawową funkcją portfeli metalowych jest zabezpieczenie naszego klucza prywatnego (najczęściej w postaci seeda) w sposób bardziej wytrzymały niż zapisanie go na kartce papieru. W przeciwieństwie do papieru, portfele metalowe wytrzymają dużo cięższe warunki zewnętrzne, są odporne na zalanie a niektóre również na ekstremalnie wysokie temperatury, minusem jest oczywiście spory kłopot w zarządzaniu funduszami, które się na nich znajdują, choć w tym wypadku to raczej zaleta niż wada.\nCRYPTOSTEEL (cryptosteel.com) – to dość ciekawa pozycja pozwalająca nie tylko na przechowywanie adresów kryptowalutowych lub seedów ale też ważnych haseł, PINów i innych bezcennych danych. Cryptosteel składa się z metalowego rdzenia oraz zestawu dużej ilości metalowych liter i cyfr, które można ustawiać w dowolnej kolejności. Według producenta portfel taki jest bezpieczniejszy niż papierowy, ponieważ nie jest podatny na ogień, zalanie czy upływ czasu.\nOPENDIME (opendime.com) – bitcoinowa wersja banknotu. To sprytne urządzenie nie daje dostępu do kluczy prywatnych nawet właścicielowi, są zapisane na urządzeniu (można je odczytać, ale trzeba fizycznie uszkodzić urządzenie), dzięki temu można za jego pomocą przekazywać bitcoiny dając komuś właśnie to urządzenie i możemy być pewni, że ten, kto nam je przekazał nie będzie miał do nich dostępu. Idealne jeśli chcemy dac komuś pierwszy ułamek bitcoina w prezencie lub też nie chcemy, żeby przekazanie bitcoina zapisane było na publicznym blockchainie.\nBitcoin to wciąż socjologiczno-technologiczno-ekonomiczny eksperyment, choć z każdym upływającym dniem w którym nie znika, udowadnia swoją wartość i potencjał.\nMam nadzieję, że artykuł pomógł wam zrozumieć podstawy dotyczące fenomenu jakim jest Bitcoin i jakim mogą być inne rozwijane kryptowaluty. Nikt nie cofnie już wynalezienia tej technologii a sieć Bitcoina rośnie w siłę i rozwija się z czasem. Nikt też nie może być pewien jak zakończy się ten eksperyment, a jeżeli ktoś twierdzi, że wie, to kłamie, jest tu zbyt wiele zmiennych i zbyt wiele niewiadomych. Po lekturze tego artykułu wiecie jednak już mniej więcej na temat tego z jaką rewolucją mamy do czynienia, jak kupić i przechowywać swoje pierwsze bitcoiny. Decyzja o tym, czy chcecie wziąć udział w tym wielkim eksperymencie, czy nie, należy tylko i wyłącznie do was.\nNext Next post: Przyszłość technologii Bitcoina


Mizeria w I i II lidze trwa – Mazowiecki Związek Piłki Nożnej\nHome/Aktualności/Mizeria w I i II lidze trwa\nMizeria w I i II lidze trwa\nKolejny nieudany tydzień mazowieckich pierwszoligowców.\nPogoń Siedlce zmierzyła się w niedzielę na swoim boisku z Wigrami Suwałki. Wynik tego meczu został ustalony już po kwadransie gry. Na gola dla gości z rzutu karnego Kamila Zapolnika siedlczanie odpowiedzieli trafieniem Łukasza Wójcika z rzutu wolnego. Wygraną 2:1 zapewniła rywalom bramka byłego zawodnika Dolcanu Ząbki – Damiana Kądziora.\nZnicz Pruszków uległ na wyjeździe Podbeskidziu Bielsko-Biała 0:2. Gospodarze objęli prowadzenie po strzale wychowanka Marymontu Warszawa – Szymona Lewickiego. Drugi gol padł po samobójczym trafieniu nieszczęśliwie przecinającego dośrodkowanie Grzegorza Janiszewskiego.\nRównież drugoligowe zespoły z Mazowsza tym razem nie dostarczyły zbyt wielu emocji. Nasi piłkarze zaliczyli ten weekend …bezbramkowo! W meczu przypominającym raczej partię szachów, a nie piłkę nożną Radomiak zremisował 0:0 z dotychczasowym liderem – Rakowem Częstochowa. Do przerwy podopieczni trenera Wernera Liczki oddali inicjatywę rywalom i dopiero w drugiej połowie przeprowadzili kilka groźnych akcji. Po jednej z nich znakomitym prostopadłym podaniem popisał się Kamil Cupriak, ale dogodnej sytuacji nie wykorzystał kapitan Zielonych – David Kwiek, strzelając obok bramki,\nNie było goli także w pojedynku Legionovii z Polonią Warszawa. Najwięcej pracy w tym spotkaniu miał bramkarz gości Mateusz Tobjasz. Interweniował skutecznie, wychodząc obronną ręką z pojedynków z Danielem Kraską i Czechem – Janem Malíkiem. Po przerwie najlepszą okazję do strzelenia bramki dla Czarnych Koszul miał Michał Zapaśnik, lecz z kilku metrów posłał piłkę głową obok słupka. W Legionovii groźnie z rzutu wolnego strzelił Krystian Wójcik, ale kolejną świetną interwencją popisał się Tobjasz.


Co dalej z Kompanią Węglową? - Górnictwo\nCo dalej z Kompanią Węglową?\nZadłużona na przeszło 4 mld zł Kompania Węglowa jest w centrum zainteresowania środowiska górniczego. Przedstawiciele branży zastanawiają się, co się stanie z KW. Na razie wiadomo, że może być gorąco, jeśli nie będzie ona miała środków na wypłatę Barbórki dla górników.\nZwiązkowcy z Kompanii Węglowej rozmawiali z zarządem spółki 5 listopada 2015 roku. Po tym spotkaniu strona związkowa w wystosowanym oświadczeniu zaznaczyła, że zarząd Kompanii Węglowej poinformował ją, że posiada środki finansowe tylko na dwie wypłaty.\nDaniel, 19.11.2015 10:04\nWyprzedaż majątku, który generuje straty nie jest złym rozwiązaniem.\nA może to jest kwestia złego zarządzania?\nMoże o to chodzi, żeby (...)\nŁUN, 19.11.2015 09:28\nJak ty jesteś z Trójmiasta to ja jestem ze śląska. Twoja wypowiedź jest lekko bełkotliwa, ale rozumiem, że jesteś za tym by polskie górnictwo (...)\nSkarbnik, 18.11.2015 21:35\nDo Lubelaka i Podatnika.\nEkonomia na którą się powołujecie w ocenie polskich kopalń jest niestety ułomna. W krajach z rozwniętą gospodarką (...)\nPOdatnik, 18.11.2015 18:21\nkupić za 200zł / tona czy dać pracę kilku tysiącom ludzi i mieć węgiel za 30zł/ tona , bo tyle brakuje do jego rentowności i mieć swoje (...)\nTrójmiasto, 18.11.2015 17:59\nLUBelak, 18.11.2015 17:21\nMikus - Kolejna porcja wiedzy która nie dotarła?\nNowe kopalnie w miejsce wygaszanych 18.11.2015r. 05:52\nJak napisał dzisiejszy "Dziennik (...)\nSkarbnik, 18.11.2015 10:35\nmar EK EK, 18.11.2015 08:33\n(cenzura) jesteś niesamowitym......\nto do EK EK\nCzkawki dostałeś ? czy się jąkasz ?\ntrendy, 18.11.2015 08:28\nA i jeszcze jedno skarbniku - CENY ENERGII w stosunku do lat poprzednich ZAPIKOWAŁY w dół.\nNie wiem gdzie pracujesz - jesli to normalna firma (...)


Rehabilitacja seniorów dzięki unijnej dotacji\n130 osób powyżej 65. roku życia może skorzystać z bezpłatnej rehabilitacji w nowo utworzonym Brackim Domu dla Seniorów. Turnusy dla podratowania zdrowia trwają od 1 do 3 miesięcy. Projekt skierowany jest do mieszkańców Bytomia i Piekar Śląskich.\nMogą w nim wziąć udział osoby, które mają problem z wykonywaniem codziennych czynności. Od poniedziałku do piątku, od 8.00 do 17.00, podopieczni korzystają z konsultacji specjalistów, m.in.: geriatry, ortopedy, neurologa, dietetyka czy psychologa. Biorą też udział w rehabilitacji i warsztatach terapii zajęciowej. Uczestnictwo w projekcie gwarantuje wyżywienie (śniadanie, obiad) oraz transport na zajęcia.\nChętni, którzy chcą wziąć w nim udział, powinni wypełnić dokumenty dostępne w przychodni albo na stronie internetowej www.uniabracka.pl. Koniecznie trzeba będzie również spotkać się z lekarzem pierwszego kontaktu. Stan zdrowia zakwalifikowanych do projektu ocenia tak zwana skala Barthel (musi wynosić ona od 40 do 80 pkt).\nUdział w projekcie i udzielane w nim świadczenia są nieodpłatne, dzięki dotacji z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020.\nInformacje udzielane są telefonicznie: 882 148 141 (od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 14:30) lub osobiście: Bracki Dom dla Seniorów, (budynek Przychodni Brackiej Bobrek), ul. Konstytucji 89.\nProjekt potrwa do listopada 2019 r.


Bauder: Papy do dachów stromych\nPapy stosowane pod zasadniczym pokryciem dachowym służą jako druga warstwa zabezpieczająca układ warstw oraz jako powierzchnia odprowadzająca wodę i zapobiegająca szkodliwemu działaniu czynników atmosferycznych. Zapobiega ona przedostawaniu się zacinającego deszczu, lotnego śniegu oraz kropli rosy do konstrukcji dachu i termoizolacji.\nPonieważ przy uszkodzonym pokryciu dachu warstwa odprowadzająca wodę stanowi główną ochronę dachu przed możliwymi uszkodzeniami, powinna ona z założenia być w stanie sprostać wysokim wymaganiom. Jednak nawet najlepsza ochrona zawsze może być ulepszona. Swoimi papami przeznaczonymi do dachów stromych Firma Bauder od dawna wytycza standardy. Nazwa BauderTOP jest dla wielu dekarzy synonimem wysokiej jakości pap do dachów stromych. Bezpieczeństwo, jakość i wydajność stanowią podstawowe założenie dla każdej modyfikacji. Firma Bauder oferuje rozwiązania dla każdego typu zastosowania i każdych wymagań.\nCoraz częściej druga warstwa odprowadzająca wodę w dachu płaskim wykonywana jest z papy dyfuzyjnej. Dzięki opatentowanej technologii udało nam się połączyć znane zalety pap bitumicznych takie jak wytrzymałość i szczelność ze znakomitą dyfuzyjnością (sd ≤ 0,1 m): Dotyczy to takich materiałów jak BauderTOP DIFUBIT NSK, BauderTOP DIFUTEX NSK oraz BauderTOP DIFUTEX.\nDyfuzyjne papy podkładowe firmy Bauder zapewniają nowy wymiar bezpieczeństwa niewentylowanych konstrukcji dachów stromych. Asortyment wytrzymałych i dyfuzyjnych pap z samoprzylepnym brzegiem obejmuje materiały począwszy od papy BauderTOP DIFUTEX NSK aż do najwyższej klasy produktu BauderTOP DIFUBIT NSK.\nPapy z samoprzylepnym zakładem\nWyjątkowo szybki montaż przy zapewnieniu szczelności w obszarze zakładów umożliwiają samoprzylepne papy podkładowe z firmy Bauder. Już przy dyfuzyjnych konstrukcjach dachu możliwe jest wykonanie klejonego podkładu zgodnego z wytycznymi dzięki zastosowaniu pap BauderTOP DIFUBIT NSK lub BauderTOP DIFUTEX NSK.\nRównież wykonanie szczelnej konstrukcji dachu zgodnej z EnEV oraz DIN 4108, cz. 7, jest proste i łatwe. Stosuje się do tego celu BauderTOP TS 75 NSK lub BauderTOP TS 40 NSK ze wzdłużnymi zakładami samoprzylepnymi.


Jak udało nam się ustalić na miejscu, Mężczyzna miał 82 lata i mieszkał wraz z rodziną w Głogininie, gmina Borek Wlkp. Rodzina zauważyła jego zniknięcie dopiero dziś rano. Zaniepokojeni rozpoczęli jego poszukiwania, które zakończyły się niestety tragicznie. Zwłoki mężczyzny znalazła synowa. Znajdowały się w przydomowej studni. Widząc co się wydarzyło powiadomili o tragedii lekarza...rodzinnego.\nDopiero on zadzwonił po służby ratunkowe i policję. - Na razie trudno mówić jak doszło do zdarzenia. Mężczyzna prawdopodobnie wyszedł z domu w nocy bądź nad ranem, co wydarzyło się później trudno na chwilę obecną powiedzieć - mówi Robert Pilch, kierownik Rewiru Dzielnicowych w Borku Wlkp.\nNiewykluczone, że mężczyzna wchodząc na ogród, potknął się i wtedy wpadł do studni, która nie była zabezpieczona. Zwłoki 82-latka wydobyli strażacy. Na miejscu pracuje grupa dochodzeniowo-śledcza pod nadzorem prokuratora, która wyjaśnia wszelkie przyczyny i okoliczności zdarzenia. Więcej informacji w poniedziałkowym wydaniu Tygodnika Lokalnego Gostyn24.


Poli 15.08.2011 19:07\nDavid Beckham dla Giorgio Armani David Beckham dla Giorgio Armani/oficjalna strona projektanta\nBez zaskoczeń. Na czele rankingu "Body of the Year" znalazł się David Beckham. Piłkarz Los Angeles Galaxy od lat uznawany jest za najseksowniejszego faceta na świecie. Czas się dla niego zatrzymał. Kiedyś David podobał się tylko nastolatkom, teraz podoba się też ich matkom. Przykładny ojciec, dobry piłkarz, a do tego posiadacz świetnej klateczki. Po prostu w sam raz na plakat nad łóżkiem.\nNajsilniejszy z dotychczasowych odtwórców roli Bonda. Producenci filmów o Bondzie za sprawą zatrudnienia w filmie Daniela, odmienili wizerunek agenta Jej Królewskiej Mości. Teraz mamy twardziela z krwi i kości. I dobrze! W końcu Bond to film nie tylko dla facetów, ale też dla kobiet. W końcu mamy na czym, a właściwie na kim zawiesić oko:-).\nJohnny Depp w rankingu "Body of the Year" zajął trzecie miejsce. Aktor nie ma klaty jak Pudzian, ale za to jest piekielnie uzdolniony i ma intrygujące spojrzenie. Podejrzewamy, że jego fanki głosują na aktora bez względu na to, jaki jest to ranking. W sumie nawet je rozumiemy.\nCzwarte miejsce zajął Brad Pitt. Chłopak Angeliny Jolie od lat rywalizuje z Davidem Beckhamem o miano tego najseksowniejszego. Jednak David zawsze miał nad nim przewagę - on jest piłkarzem i częściej ma okazję pokazać klateczkę niż Brad. I właśnie dlatego Beckham zajął miejsce pierwsze, a Brad dopiero czwarte.\nZ rankingu najseksowniejszych ciał postanowiliśmy wyróżnić tych najbardziej znanych. Na miejscu 9. znalazł się Robbie Williams. Piosenkarz najlepszy okres w swojej karierze ma już dawno za sobą, ale nadal cieszy się sympatią fanek. W końcu lata mijają, a on klatę nadal ma naprawdę niezłą.\nPierwszą "dziesiętkę" zamyka Simon Cowell. Twórca "X-Factor" i jeden z najbarzdiej znanych menadżerów na świecie, zdobył serca kobiet swoją błyskotliwością i inteligencją. Jest najlepszym na świecie łowcą talentów. Ma 52 lata, ale nadal wygląda świetnie.\nKTO robi TAKIE zdjęcia Kasi Tusk?


Sunday, 26 maja 2019\nOkres wielkanocny, J 14,23-29\nVI niedziela wielkanocna. św. Filip Nereusz, Dzień Matki\nZa chwilę staniesz razem z uczniami przed Jezusem. Wsłuchaj się w Jego słowa. Zwróć uwagę na to, co dziś szczególnie chce ci przekazać.\nJezus powiedział do swoich uczniów: «Jeśli Mnie kto miłuje, będzie zachowywał moją naukę, a Ojciec mój umiłuje go i przyjdziemy do niego, i mieszkanie u niego uczynimy. Kto nie miłuje Mnie, ten nie zachowuje słów moich. A nauka, którą słyszycie, nie jest moja, ale Tego, który Mnie posłał, Ojca. To wam powiedziałem, przebywając wśród was. Paraklet, Duch Święty, którego Ojciec pośle w moim imieniu, On was wszystkiego nauczy i przypomni wam wszystko, co Ja wam powiedziałem. Pokój zostawiam wam, pokój mój daję wam. Nie tak jak daje świat, Ja wam daję. Niech się nie trwoży serce wasze ani się nie lęka. Słyszeliście, że wam powiedziałem: Odchodzę i przyjdę znów do was. Gdybyście Mnie miłowali, rozradowalibyście się, że idę do Ojca, bo Ojciec większy jest ode Mnie. A teraz powiedziałem wam o tym, zanim to nastąpi, abyście uwierzyli, gdy się to stanie».\nJezus zdaje sobie sprawę, że Jego odejście będzie trudnym doświadczeniem dla uczniów. Dlatego pokazuje im szerszą perspektywę. Uświadamia, że ich bliskość z Nim nie jest ostateczna – jest zaproszeniem do czegoś o wiele większego. Chce ich zaprowadzić do Ojca. Nauczyć dzielenia się z innymi doświadczeniem Jego Miłości. Do kogo prowadzi cię twoja relacja z Jezusem?\nJezus wie, że nawet doświadczywszy Jego Miłości, uczniowie nie będą w stanie o własnych siłach kochać tak, jak Bóg. Dlatego zapowiada Ducha Świętego, który zostanie ich nauczycielem. Obiecuje, że Duch Święty będzie uwalniał ich od osamotnienia i lęku. Że przyniesie im pokój serca. Czy zauważasz owoce swojego otwierania się na natchnienia Ducha Świętego?\nJezus mówi uczniom, że jeśli ktoś go miłuje, będzie zachowywał Jego naukę. Co jest w niej najważniejsze? Miłość Boga i bliźniego. Nie możemy w relacji z Jezusem koncentrować się na sobie, zamykać w świecie własnych problemów i doświadczeń. Zostaliśmy zaproszeni do kochania, czyli otwierania się na innych. Słuchając ponownie tekstu Ewangelii, poproś Ducha Świętego, aby stał się twoim nauczycielem głębokich relacji z Bogiem i ludźmi.\nNa koniec podziękuj Ojcu, Synowi i Duchowi Świętemu za to, czego mogłeś doświadczyć w czasie tej modlitwy.\nDawid Kusz OP - Cala ziemio\nPaul Berget - Siena Manuscript Recercar 9


Stłuszczenie wątroby jest znacznie więcej niż otwory w hepatocytach | SmittenBlogs\nprzewlekłe zapalenie wątroby typu C zakażenie pozostaje częstą i istotną przyczyną choroby wątroby prowadzącej do końcowego stadium marskości wątroby i niewydolności wątroby. Jest to również powszechne wskazanie na konieczność przeszczepu wątroby. Histologicznie przewlekłe stany zapalne i zwłóknienie są charakterystycznymi cechami tej choroby. Etap i stopień procesu chorobowego mierzy się ilością zwłóknienia i ciężkości stanu zapalnego. Ogniskowa zmiana tłuszczowa jest znanym histologicznym stwierdzeniem zakażenia wirusem zapalenia wątroby typu C. Jednak dokładne znaczenie takiego ustalenia nie jest jasne.\nw tym wydaniu, Zubair et al. wykazano, że obecność tłuszczów, zwłaszcza stłuszczenia grudkowego, wiąże się z wyższym stadium zwłóknienia. Zastosowali rutynową analizę histologiczną, a także ocenę morfometryczną, aby wykazać związek. Autorzy zasugerowali, że taki tłuszcz może wynikać z mitochondrialnego stresu oksydacyjnego. Stąd, wraz z infekcją wirusową i stanem zapalnym, obecność tłuszczu może również modulować postęp tej choroby.\nnagromadzenie tłuszczu powoduje zwłóknienie w alkoholowej i bezalkoholowej stłuszczeniu wątroby. Takie zmiany mogą wystąpić z powodu uwalniania adipocytokin powodujących uszkodzenie tkanek. Ponadto mitochondrialny stres oksydacyjny może prowadzić do aktywacji czynników prozapalnych i fibrogennych. Warto jednak zauważyć, że tylko stłuszczenie grudkowe ma wyraźny wpływ na zaawansowaną zmianę wywołaną zapaleniem wątroby typu C. Ten punkt jest istotny z patogenetycznego punktu widzenia. Jednakże, chociaż badanie to nie zostało zaprojektowane tak, aby odpowiedzieć na przyczyny takich ustaleń, zasugerowało możliwe powiązanie. We wcześniejszych badaniach wykazano, że poziomy HCV RNA w surowicy korelują z histologicznym uszkodzeniem wątroby i zgadzają się ze stłuszczeniem wątroby, a wysokie miano wirusa działa wraz ze stłuszczeniem w przyspieszaniu postępu uszkodzenia wątroby. We wcześniejszym badaniu grupa ta wykazała również, że pacjenci z genotypem 3A wykazywali znacznie większą częstość występowania stłuszczenia w porównaniu z osobami zakażonymi innymi genotypami. W innym badaniu, chociaż stłuszczenie wątroby nie było związane ze stężeniem HCV RNA, było związane z nadwagą, zwłóknieniem wątroby i stężeniem trójglicerydów w przewlekłym zapaleniu wątroby typu C.\nniemniej jednak nieuniknionym pytaniem, które może się pojawić, jest to, czy ocena zmiany w tłuszczu ma być uwzględniona w rutynowym raporcie patologii w celu określenia rokowania. Niełatwo na to odpowiedzieć. Jednak większe badania wieloośrodkowe mogą być wymagane w celu rozwiązania takich pytań. Badanie na dużą skalę ze szczegółową korelacją kliniczno-patologiczną może dostarczyć cennego wglądu. Ponadto bardzo ważne są badania dotyczące specyficznych mechanizmów, dzięki którym tylko tkanka tłuszczowa powoduje uszkodzenie tkanki tłuszczowej. Taka analiza może mieć daleko idące konsekwencje i może mieć również znaczenie w innych chorobach wątroby związanych z gromadzeniem się tłuszczu w hepatocytach.\nzrozumienie mechanizmów patogenetycznych jest fascynujące, ale trudne. Aby odpowiedzieć na te pytania, potrzebne są szeroko zakrojone badania naukowe. Musimy mieć wspólne wysiłki z udziałem hepatologów, patologów, badaczy translacyjnych i podstawowych naukowców w celu identyfikacji takich mechanizmów patogenetycznych, ponieważ tylko lepsze zrozumienie takich mechanizmów patogenetycznych doprowadzi do rozwoju specyficznego leczenia zaawansowanego uszkodzenia tkanek w zapaleniu wątroby.\nNext: apoptoza i mitotyczna śmierć komórek: ich względny wpływ na prawidłową odpowiedź na promieniowanie tkanek i nowotworów


Młodzi Ukraińcy nagrali apel do Polaków: "Przebaczamy i prosimy o przebaczenie!" - Pudelek\nMłodzi Ukraińcy nagrali apel do Polaków: "Przebaczamy i prosimy o przebaczenie!"\n"Ukraina i Polska mają wiele smutnych stron w historii. Stulecia wzajemnego zwalczania, nienawiść i zdrady"- wspominają Zbrodnię Wołyńską.\nApel został nagrany m.in. przez studentów z Kijowa. Zobaczcie.\napel ukraińców do polaków\nTylko nie liczni tak uwazaja co to jest jak kropelka w morzu zreszta pokazali braterskosc przed meczem polska ukraina kiedy ukraincy krzyczeli ze zrobia nam drugi wołyń.\nHmmm a tak dokładnie to jakich zbrodni Polacy się na nich dopuścili? Co oni nam przebaczają? Może choci im o kozaków? Tylko że wtedy nie było Ukrainy...\nNie chcemy Was u Nas, nie szykujcie się i nie przepraszajcie bo to czcze gadanie co innego mówią co innego myślą\nPrzebaczamy? Oni nam przebaczają, czego, że tylu rodaków straciło w bestialski sposób życie i to całymi rodzinami? Kpina. Teraz się rusków boją to dawaj głupich nas chcą zrobić, żebyśmy się to my nastawili a oni za naszymi plecami będą się kryć, a jak co do czego przyjdzie d**ą się wypchną i my będziemy na przegranej pozycji. Już nie raz pokazali jacy są wdzięczni za pomoc jaką się im okazuje. Otwórzcie oczy ludzie oni nigdy nie będą sztama za nami.\ndziwne, zawsze byłem dobry z historii, ale najwidoczniej coś przeoczyłem. bo nie wiem co oni nam niby takiego przebaczają? że się broniliśmy? nie, no faktycznie powinniśmy paść za to przed nimi krzyżem...\nCo wy nam przebaczacie nie chcemy was w naszej ojczyźnie. Polacy was nie lubią. Nie ładnie się narzucać\nNam przebaczają? A myśmy im kiedykolwiek coś złego zrobili? Chyba tym, że zbyt łatwo daliśmy się wyrżnąć!\nZamachowiec Stalina dopadł Banderę krwiopijcę w Monachium\n1768Humań, iwan Mazepa uciekł i zmarł w 1709 jako tchórz i zdrajca\nIwan Gonta dokonał rzezi humańskiej na polakach (Humań) odarto go ze skóry ścięto i ukrzyżowano\nPogromy w Galicji Wsch\nZ przyzwoleniem N,pogromy w Galicji Wsch Kresy wsch np Wołyń\nZa przyzwoleniem N,pogromy w Galicji Wsch(Kresy Wsch)np wołyń giną Żydzi,Polacy i Rosjanie\nUkraińcy zach to milicje ukr,byli w ss galicien,upa,banderowcy w gestapo i w niem armii\nUkraińscy i B wsch rosyjskojęzyczni, nie galicyjscy i lwowscy, byli bardziej lojalni wobec ACZ\nPrzed wojną Petrlura dostanie siekierą w głowę we Francji za zdradę -Petlura zawarł Sojusz z Piłsudskim przeciw bolszewikom\nW 1941 Stalinopad na u i b zach i witanie wehrmachtu jak wyzwolicieli\nI RP wchłonie ukrainę zach z Lwowem i białoruś zach a USRR(Kijów) i BSRR (Mińsk) do ZSRR\nNawałę bolszewicką Lenina na Zachód zatrzyma Pomoc Petlury dla Polski.Marszałek przechytrzy Petlurę


Koronawirus mógł zmutować. Chińscy badacze opisali przypadek pacjenta chorującego przez 49 dni | Newsmaniac - newsy ze świata, sport, bitcoin, forex\nKoronawirus mógł zmutować. Chińscy badacze opisali przypadek pacjenta chorującego przez 49 dni\nChińscy wojskowi naukowcy ujawnili wyniki swoich obserwacji w portalu Medrxiv.org, na którym publikowane są wstępne raporty z prac naukowych. Raporty te nie zostały zrecenzowane i nie są uznawane za źródło pewnych informacji.\nNaukowcy w publikacji ostrzegają, że może być więcej “przewlekle zarażonych pacjentów”, którzy przenoszą infekcję i wywołują epidemię.\nZOBACZ: Australijczycy zaczynają testy szczepionki na koronawirusa\nOpisany przypadek dotyczył mężczyzny w średnim wieku, u którego objawy nie były ciężkie – miał lekko podwyższoną temperaturę i nie miał kaszlu, dreszczy, duszności ani innych typowych objawów – ale bardzo długo nie mógł wyzdrowieć. Pod koniec leczenia pacjent został poddany transfuzji osocza od innych wyleczonych z COVID-19. I wtedy terapia przyniosła oczekiwany skutek – już po dwóch dniach test na obecność koronawirusa dał wynik negatywny. W sumie pacjent chorował przez 49 dni.\nSymbioza koronawirusa i gospodarza\nU pacjenta zaobserwowano, że ma zarówno wysoki wskaźnik wirusa COVID-19, a jednocześnie wskaźniki jego komórek odpornościowych pozostały stabilne. – Wirus i gospodarz mogą nawet tworzyć symbiotyczne relacje – twierdzą naukowcy.\nBadacze sądzą, że ten przypadek może wskazywać na nowy łagodny podtyp koronawirusa, który nie wyniszcza organizmu, zwłaszcza płuc, i słabszą transmisyjność, ale trudniej go wyeliminować.\nOstrzegli, że może być więcej takich “przewlekle zarażonych pacjentów”, którzy nie byli diagnozowani i rozprzestrzeniali koronawirusa w swoim otoczeniu.\nZOBACZ: Naukowcy: koronawirus preferuje suche, zimne powietrze\nDziennik “South China Morning Post”, który opisał obserwacje naukowców, podał, że kobieta spokrewniona z pacjentem z nietypowym przebiegiem choroby, również się zakaziła. U niej choroba również przebiega łagodniej i – choć jest z grupy podwyższonego ryzyka ze względu na podeszły wiek – jej rokowania są dobre.\nOpisany przez naukowców przypadek to, jak dotąd, najdłuższy znany okres “zrzucania wirusa” u pacjenta, który przeżył COVID-19. Wcześniejsze obserwacje kliniczne wykazały, że średni czas wynosił 20 dni, a najdłuższy 37 dni.\n55 przypadków bezobjawowych\nMinionej doby w Chinach kontynentalnych wykryto 90 nowych zakażeń koronawirusem, w tym 35 “potwierdzonych przypadków” wśród osób powracających lub przybywających z zagranicy i 55 przypadków bezobjawowych – podała w czwartek państwowa komisja zdrowia.\nO północy ze środy na czwartek w kraju były łącznie 1863 osoby chore na Covid-19, z czego 429 przypadków określono jako ciężkie. Od początku pandemii ze szpitali zwolniono już ponad 76 tys. osób, a 3318 pacjentów zmarło – przekazała komisja.\nWładze Chin zakazały niedawno wstępu większości obcokrajowców na podstawie wydanych wcześniej wiz i pozwoleń na pobyt oraz drastycznie zmniejszyły liczbę międzynarodowych rejsów lotniczych. Według danych komisji do czwartku w kraju potwierdzono łącznie 841 zakażeń przywleczonych.\nZOBACZ: Czy Chińczycy kłamią w sprawie liczby ofiar? “Zniknęły” 22 mln użytkowników telefonów\nPrzedstawiciele władz centralnych wielokrotnie odnosili się w ostatnich dniach również do kwestii osób zakażonych, ale nie mających objawów, które nie są w tym kraju zaliczane do “potwierdzonych przypadków”. Narastają obawy, że nosiciele bez objawów mogą być źródłem zakażeń i wywołać drugą falę choroby w ChRL.\ngrz/ml/ “South China Morning Post”, polsatnews.pl\nAwantura w samolocie na trasie Londyn-Wrocław. Polak odmówił założenia maseczki\nGuterres ostrzega przed nową zimną wojną\nSvitlica: Legia ma problemy nie tylko na murawie – największe są w gabinetach\nNocne utrudnienia na zakopiance. Potrwają do soboty\nMacierewicz oburzony uchwałą SN ws. esbeckich emerytur. “Polskie państwo nigdy nie wyrazi na to zgody!”


Regulacja lipazy lipoproteinowej mięśni i tkanki tłuszczowej u biegaczy poprzez odwodzenie. – Mendinger przychodnia medyczna\nAby zbadać mechanizm regulacji lipazy lipoproteinowej (LPL) w trakcie ćwiczeń, zrekrutowaliśmy 16 zdrowych sportowców, aby poddali się 2-tygodniowemu okresowi wytrenowania. Biopsje tkanki tłuszczowej i biustu na czczo wykonano zarówno przed, jak i po okresie wyciskania. W mięśniach osłabienie spowodowało spadek aktywności LPL zarówno w frakcjach uwalniających heparynę (HR) (-45%, P <0,05) i komórkowej (frakcje ekstrahowalne [EXT]) (-75%, P <0,005), bez frakcji. znaczące zmiany w wartościach immunoreaktywnych LPL i poziomach mRNA. Jednak kilku pacjentów wykazało równoległe spadki masy LPL i poziomów mRNA przy wyciąganiu, co sugeruje, że istnieje pewien stopień niejednorodności w odpowiedzi. W tkance tłuszczowej, wyciskanie miało odwrotny wpływ na aktywność LPL. We frakcji HR, wytępienie spowodowało wzrost o 86% (P <0,005) w aktywności LPL, któremu towarzyszyło zwiększenie masy HR o 100% (P = 0,02). Jednak nie było znaczących zmian w aktywności EXT LPL lub masie EXT LPL. Nie zaobserwowano zmian w szybkości syntezy LPL tłuszczów lub poziomach mRNA LPL z usuwaniem. Stosunek tkanki tłuszczowej / mięśni LPL, który może być ważnym wskaźnikiem tendencji do przechowywania krążących lipidów w tkance tłuszczowej, znacznie wzrósł po usunięciu. Stosunek LPL do tkanki tłuszczowej / mięśni wynosił 0,51 +/- 0,17 w ćwiczących biegach, a 4,45 +/- 2,46 w tych samych biegach po wytępieniu (P <0,05). Tak więc, wyciśnięcie sportowców spowodowało zmniejszenie LPL mięśnio-wej, które nastąpiło poprzez mechanizmy potranslacyjne, podczas gdy LPL tkanki tłuszczowej zwiększyła się, również ze względu na zmiany posttranslacyjne. Ten spadek LPL mięśni, w połączeniu ze wzrostem LPL tłuszczowej, spowodował stan sprzyjający przechowywaniu tkanki tłuszczowej. [podobne: przychodnia sojowa, świeradów zdrój uzdrowisko, badanie węzłów chłonnych ] [patrz też: centrum gamma knife warszawa, przychodnia wodzisław śląski, zus opieka nad dzieckiem ] [podobne: przychodnia sojowa, bobotic ulotka, feminum aktiv ]


Hale Namiotowe dla Branży Olejarskiej | Super Cena! Producent - Protan Elmark\nHale dla branży olejarskiej\nHale dla branży olejarskiej-\nOferujemy hale dla branży olejarskiej o wzmocnionej konstrukcji, zapewniającej bezpieczeństwo oraz dostosowane do wymogów odpowiednich warunków izolacji.\nRok 2019 pozwolił umocnić pozycję polskiej branży olejarskiej w Europie. W tym dziale przemysłu spożywczego dominuje produkcja wyrobów o niskim stopniu przetworzenia, dlatego hale dla branży olejarskiej muszą spełniać rygorystyczne wymogi. Dzięki zastosowaniu materiałów wysokiej jakości, są trwałe oraz odporne na działanie sił mechanicznych.\nW Protan Elmark tworzymy hale namiotowe, wykorzystując najlepsze rozwiązania konstrukcyjne. Jednocześnie hale dla branży olejarskiej to znacznie tańsza inwestycja niż w przypadku klasycznych budynków murowanych. Jest to świetna alternatywa między innymi dla początkujących firm, które wolą przeznaczyć środki na wysokiej klasy maszyny. Konstrukcja jest modułowa, dzięki czemu hale dla branży olejarskiej można rozbudować wraz z rozwojem biznesu.\nZastosowanie hal dla branży olejarskiej od Protan Elmark\nHale dla branży olejarskiej wyposażone w odpowiednią infrastrukturę mogą służyć jako laboratorium, gdzie badane są najważniejsze parametry produktu. Obiekty mogą posiadać odrębne strefy produkcyjne oraz socjalne, dzięki czemu przestrzeń będzie przyjazna również dla pracowników. Jest to rozwiązanie całoroczne, które można zmieniać wraz z rozwojem firmy.\nStalowa konstrukcja gwarantuje bezpieczeństwo oraz wytrzymałość hal dla branży olejarskiej. Nie bez znaczenia jest również szybki czas realizacji zamówienia, co pozwala skupić się na produkcji oleju. Nad każdym projektem pracują doświadczeni konstruktorzy, którzy biorą pod uwagę nawet najmniejsze detale. Dzięki temu efekt finalny zadowoli nawet najbardziej wymagających przedsiębiorców.\nProfesjonalne hale produkcyjne dla branży olejarskiej to nowoczesne, ale i ekonomiczne rozwiązanie dla przedsiębiorców w całej Polsce. Realizujemy projekty indywidualne, które pozwalają dostosować tłocznie do rygorystycznych wymogów przemysłu spożywczego. Hale dla branży olejarskiej są tworzone w taki sposób, aby utrzymać wewnątrz odpowiednią temperaturę i stworzyć warunki idealne do produkcji oleju. Konstrukcja obiektu jest w pełni bezpieczna i stworzona z myślą o całorocznej działalności.\nOleje o wysokiej zawartości kwasów omega-3 oraz -6 są wrażliwe na czynniki zewnętrzne takie jak światło, temperatura oraz tlen. Oznacza to, że po wytłoczeniu gotowy produkt schładzany jest do temperatury 4-10 °C. Taki olej wymaga zabezpieczenia przed dostępem światła i powietrza - w naszych halach dla branży olejarskiej bez problemu można stworzyć odpowiednie warunki do przechowywania gotowego towaru. Jeżeli wraz z rozwojem firmy, okaże się, że potrzebna jest dodatkowa przestrzeń, hale magazynowe możesz rozbudować o niezbędną powierzchnię.\nOcieplenie hal dla branży olejarskiej\nOferujemy ocieplone hale stalowe, wyposażone w trójwarstwowy dach, który zapewnia doskonałą termoizolację obiektu. Możliwy jest również zakup hali nieocieplonej, którą można wykorzystać jako punkt sprzedaży - to rozwiązanie świetnie sprawdzi się w przypadku olejów produkowanych na niewielką skalę. Hale dla branży olejarskiej są doskonałą alternatywą dla całorocznych budynków murowanych.\nHale dla branży olejarskiej można wyposażyć w jeden z trzech wariantów dachu PCV:\ndach z podsufitką antyskropleniową, który pozwala utrzymać wilgoć na wymaganym poziomie,\ndach z dodatkową izolacją (podwójna warstwa PVC z folią termoizolacyjną),\ndach pneumatyczny, dostępny również z systemem HOT/COLD, który doskonale sprawdza się w miesiącach zimowych.\nKażdy z dachów zapewnia maksymalne bezpieczeństwo pracownikom oraz produktom wykorzystywanym do wytwarzania oleju.\nProponujemy gotowe rozwiązania dla firm, ale również spersonalizowane obiekty, dostosowane do specyfiki działalności przedsiębiorstwa. Halę dla branży olejarskiej można wyposażyć w dodatkowe elementy takie jak:\nKonfiguracja hali dla branży olejarskiej pozwala dostosować obiekt do skali oraz potrzeb produkcji danego przedsiębiorstwa.\nProtan Elmark proponuje rozwiązania dla różnych branż, co doceniają przedsiębiorcy w całej Polsce. Hale dla branży olejarskiej wyróżnia nie tylko solidna, dodatkowo wzmocniona konstrukcja, ale również wysoka jakość materiałów. Dzięki temu obiekty są wyjątkowo trwałe i z powodzeniem służą przez wiele lat. Jest to zatem opłacalna finansowo inwestycja - budowa hal trwa krócej niż w przypadku standardowych budynków murowanych, a koszty utrzymania są zdecydowanie niższe. Niewątpliwym atutem jest również to, że hale dla branży olejarskiej można bez problemu rozbudować o dodatkowe obiekty.


Ewa Chodakowska sprawiła, że fanom opadły szczęki! Wyprężyła ciało w bikini przed wanną [FOTO] - Szołbiznes - MAXXX News | RMF MAXXX\ndate_range środa, 17 listopada 2021 (09:39)\nEwa Chodakowska doskonale wie, jak przyciągnąć do siebie internautów! Trenerka personalna wskoczyła w skąpe bikini, a następnie wyeksponowała swoje wysportowane ciało przed wanną. Na widok najnowszego kadru 39-latki fanom opadły szczęki. "Jesteś jak rzeźba. Dzieło sztuki!" - piszą jej wielbiciele.\nMam cienkie słowiańskie włosy. […] Ważne! Nie przedłużam, nie zagęszczam i nie noszę peruk\nEwa, ogień! Wspaniała, inspirująca i piękna!\n– piszą wielbiciele sportsmenki.\nEwa Chodakowska chwali się romantycznym czasem u boku męża Lefterisema Kavoukisema. Trenerka fitness bez skrępowania całuje ukochanego na brzegu ekskluzywnego basenu z widokiem na bezkresny ocean. Jesteście ciekawi,...\nlabel Ewa Chodakowska Ewa Chodakowska w bikini Ewa Chodakowska w stroju kąpielowym


Istron Villas - Agios Nikolaos. Zarezerwuj online! HOTELS.ITAKA.PL\nIstron Beach, National Road, 72100 Agios Nikolaos - Zobacz na mapie Drukuj\nCena za pokój Suma (Noclegi: 1) 2 214 PLN w tym podatki i opłaty: 315 PLN czw 02.08 2 214 PLN pt 03.08 wymeldowanie 2 214 PLN pokój\nPokój o powierzchni 135 m2 (1453 ft2), umeblowany balkon lub patio z widokiem na morze i dolinę\nRezerwuj Cena za pokój Suma (Noclegi: 1) 2 214 PLN w tym podatki i opłaty: 315 PLN czw 02.08 2 214 PLN pt 03.08 wymeldowanie 2 214PLN\nRezerwuj Cena za pokój Suma (Noclegi: 1) 2 350 PLN w tym podatki i opłaty: 334 PLN czw 02.08 2 350 PLN pt 03.08 wymeldowanie 2 350PLN\nRezerwuj Cena za pokój Suma (Noclegi: 1) 2 621 PLN w tym podatki i opłaty: 373 PLN czw 02.08 2 621 PLN pt 03.08 wymeldowanie 2 621PLN\nRezerwuj Cena za pokój Suma (Noclegi: 1) 2 756 PLN w tym podatki i opłaty: 392 PLN czw 02.08 2 757 PLN pt 03.08 wymeldowanie 2 756PLN\nOpis Istron Villas\nIstron Villas oferuje zakwaterowanie na terenie całego miasta: Agios Nikolaos.\nPoczuj się jak w domu w 12 klimatyzowanych pokojach, których wyposażenie to prywatne baseny i telewizor LCD. Wyposażenie łóżek to Select Comfort. Do pokoju przylega umeblowany balkon lub patio. Kuchnie — wyposażenie: pełnowymiarowa lodówka i zamrażarka, płyta kuchenna i kuchenka mikrofalowa. Bezpłatny bezprzewodowy dostęp do Internetu zapewni łączność ze światem, a telewizja satelitarna i odtwarzacz DVD — rozrywkę.\nDostępne udogodnienia rekreacyjne to basen odkryty i odkryty kort tenisowy. Ten willa oferuje również udogodnienia takie jak bezpłatny bezprzewodowy dostęp do Internetu, obsługa portierska i płatna opieka nad dziećmi.\nW obiekcie takim jak hotel-willa do dyspozycji gości są restauracja, a także obsługa pokojowa (w określonych godzinach). Za niewielką opłatą jest podawane śniadanie pełne.\nUdogodnienia biznesowe to wynajem limuzyn i samochodów, usługi pralni chemicznej oraz personel wielojęzyczny. Płatne udogodnienia to autobus z/do terminalu promowego. Dostępna jest także taka usługa jak bezpłatne parkowanie samodzielne.\nIstron Beach, National Road, 72100 Agios Nikolaos\nOcena: 4.5 / 46 opinii Kod hotelu: 333994\nPlaża w Istro\nIstron Villas i dystans z lotniska: polecany port lotniczy to Heraklion (HER-Port lotniczy im. Nikosa Kazantzakisa).\nOpłata za śniadanie pełne: 15 EUR dla osób dorosłych i 4.5 EUR dla dzieci (około)


W jaki sposób wygląda remont zadaszenia basenu? Kiedy odświeżać a kiedy wymienić? – StanislawDziewonski.pl\n12 stycznia 2021 12 stycznia 2021 Stanisław Dziewoński Usługi\nWykonywanie renowacji budowniczych nie jest proste. Do tego potrzebni są dobry ludzie, umiejętności i przede wszystkim znajomość tematu budowlanego. Naprawa dachu basenu jest w szczególności niebezpiecznym zajęciem, z uwagi na wielkości, w następstwie tego poprawniej jest to pozostawić autentycznym fachowcom. Remonty dachów tak samo jak renowacje dachów płaskich są właściwie dobrane – tak, jak zadaszenia basenowe. Zalecane są materiały, które zezwolą bez ograniczeń zrealizować daną pracę. Nie wyłącznie remonty dachów z papy brane są pod szczególną uwagę jako wymiana materiału.\nWażny jest, albowiem montaż innowacyjnego materiału dachowego, aby był dobrze dostosowany, przymocowany i zabezpieczony, wówczas będzie spełniał swoją pierwotną funkcję. Koszty takiego remontu są gigantyczne. Niekiedy trzeba przygotowywać się na inwestycję kilkutysięczną. Wszystko uzależnione jest przede wszystkim od stanu takiego dachu a również od powierzchni budynku.\nDach powinien być poprawnie przytwierdzony nawet, jeżeli jest to tylko oraz tylko papa termozgrzewalna. Jest kilka typów pokryć dachowych, jakie doskonale wyglądają. Do nich wypada blacho dachówka, dachówka ceramiczna, jakkolwiek też karpiówka czy blacha tytanowo cynkowa. W wielu przypadkach wymagane są również remonty dachów zielonych. Są one drogie, niemniej jednak trudno jest obejść się bez takiej inwestycji tym bardziej kiedy sam dach przecieka.\nTeż remonty obróbek blacharskich stają się bardzo istotne, tym bardziej kiedy mowa jest o wszelkich niedociągnięciach czy uszkodzeniach. Należałoby pomyśleć także w trakcie inwestowania w swój dach, względem remontów lub nie poprawniej jest wymienić go na nowatorski. Sprzedaż pokryć dachowych ostatnimi czasy jest bardzo wysoka, gdyż wielu ludzi inwestuje w remont swojego dachu względem starego budownictwa. Wymieniany pozostaje eternit. Inne materiały dostępne na dach są z pewnością wytrzymałe oraz co najistotniejsze stają się niezmiernie korzystna ozdoba dla domu. Przykładowo taka blacha układana w karo. Jest to ogromnie atrakcyjny sposób na wyśmienity dach dla własnego domu.


BetterYou- Boost Pure Energy - Oceanzone\n» BetterYou- Boost Pure Energy\nukłady kostny i chrzęstno - stawowy(40)\nstrefa grzybów witalnych(3)\nstrefa odkwaszania i detoksu(27)\nnerwica, bezsenność, depresja(37)\nnaturalna witamina C(10)\nukład krążenia, serce(38)\nsuplementy urodowe i przeciwstarzeniowe(67)\nstrefa energii i koncentracji(42)\nBetterYou- Boost Pure Energy\nKod produktu: F6AD-558A1\nWitamina B12 w sprayu, do stosowania pod język, szybko się wchłania, wprost do krwiobiegu. Super dawka energii, idelana dla osób odczuwających zmęczenie i znużenie, narzekających na problemy z pamięcią i koncentracją. Witamina B12 poprawia funkcję układu nerwowego i działanie mózgu, podnosi nastrój, pomaga walczyć z depresją.\nBraki witaminy B12 to częsty problem chorych na niedoczynność tarczycy, wegetarian i osób borykających sie z anemią i to właśnie im suplementacja B12 jest wyjątkowo polecana.\nW BetterYou do witaminy B 12 został dodany chrom, dzięki czemu preparat zmniejsza apetyt (chrom) i przyspiesza proces spalania tkanki tłuszczowej (wit. B 12). Aplikacja podjęzykowa pozwala na szybkie przyswajanie, dzięki czemu pierwsze efekty są odczuwalne już po 2-3 dniach. Przyjemny, morelowy smak.\nO marce BetterYou przeczytasz TUTAJ -klik\nUspokaja, harmonizuje, niweluje poranną ospałość. Wystarcza na 800 aplikacji! Zawiera naturalny w 100 proc. czysty magnez Zechstein Inside®. Skórna suplementacja magnezu błyskawicznie uzupełnia jego braki w organiźmie. Magnez trafia prosto do krwioobiegu! Dziesięć aplikacji dostarcza 150mg (43% dziennego zapotrzebowania) na optymalnie przyswajalny magnez. Sposób użycia: Przed snem 5-10 aplikacji na dowolną część ciała. Potem delikatnie wmasować dla lepszej absorpcji. Opak 100 ml.\nWitamina B12 szybko odchudza ale ma wadę, taki skutek uboczny ze powoduje wzrost apetytu. Kiedy chce schudnąć biore ja z chromem zeby zmniejszyc apetyt i wtedy jest ok. Ta pod język to pierwsza która ma juz dodatek chromu i jeszcze zielona herbata. Nie musze łykac chromu. Nie mam apetytu i chudne. Dodam jeszcze że dodaje energii rano wreszcie chce mi sie wstawać z łóżka. Łatwiej mi sie pracuje\nDodam że chudne na tym pół kilo tygodniowo bez żadnych wyrzeczeń a poprawia a nastroju i energetyczny kopniak juz po 2 dniach, SUPER!


Po zakupie otrzymasz 16.78 pkt.\nPołączenie biotyny z formułą Ipaligo (wysokowartościowe połączenie Zn z aminokwasami) poprawia jakość włosa, sierść staje się bardziej wytrzymała, gęsta, przybiera wyraźniejszą barwę i połysk, skraca okres linienia, poprawia pigmentację, wzmacnia poduszki i pazury oraz poprawia kondycję skóry.\nwitaminy i prowitaminy: biotyna (D-biotyna) 1 604 mg, β-karoten (E160a) 1,50 mg; mieszanka pierwiastków śladowych: cynk (chelat cynku w połączeniu z aminokwasem, E6) 10 152 mg, mangan (chlorek manganu*4H2O, E5) 3 208 mg, selen (selenin sodu, E8) 27 mg; aminokwasy i ich sole: DL-metionina, czysta technicznie (3c301) 10 692 mg\nwilgotność 86%, białko surowe 4,2%, popiół surowy 1,7%, oleje i tłuszcze surowe 0,8%, włókno surowe 0,3%\nBWT Kerabol 20ml\nOpinie o Vetoquinol Biowet Kerabol 20ml


Podokręg Sosnowiec (ŚlZPN) - Komunikat nr 5 Prezesa Śląskiego Związku Piłki Nożnej\nKomunikat nr 5 Prezesa Śląskiego Związku Piłki Nożnej\nW związku ze stanem epidemii w Polsce, Komisja do spraw Nagłych uchwałą nr 9/20/KdsN odwołała Zebranie Klubów w Podokręgach Zabrze, Racibórz oraz Bytom. Nowe terminy Zebrań zostaną ustalone w najbliższym możliwym czasie. O nowych terminach delegaci zostaną powiadomieni niezwłocznie.\nW dniu 15 kwietnia odbyła się wideokonferencja prezesów Związków Wojewódzkich z udziałem prezesa PZPN Zbigniewa Bońka, w jej wyniku ustalono, że decyzja o sposobie kontynuowania lub zakończenia obecnego sezonu podjęta zostanie najpóźniej do 11 maja 2020. Zgodnie zdecydowano, że wypracowane stanowisko będzie wspólne dla wszystkich Wojewódzkich Związków Piłki Nożnej. Podjęte ustalenia zostaną rekomendowane do zatwierdzenia Zarządowi PZPN.\nPracownicy Śl. ZPN pracują zdalnie, harmonogram oraz dane kontaktowe są umieszczone na stronie internetowej.\nW środę na Facebooku Śl. ZPN, odbył się nasz pierwszy webinar, który spotkał się z bardzo dużym zainteresowaniem, więc zamierzamy kontynuować ten format szkoleniowy. Planujemy kolejne, skierowane do młodych zawodników i rodziców, szczegóły zamieścimy na naszej stronie internetowej.\nW zakładce Komisji Szkolenia na stronie internetowej Śl. ZPN ("SZKOLENIE") utworzyliśmy zakładkę Praca dla Trenera. Jest to miejsce, w którym kluby poszukujące trenerów mogą zamieszczać swoje ogłoszenia. Szczegóły, regulamin i zasady korzystania z tej funkcjonalności znajdują się w w/w zakładce.


Współistnienie atopowego zapalenia skóry i alergii pokarmowej u dzieci - Wydawnictwo medyczne Cornetis\nTytuł: Współistnienie atopowego zapalenia skóry i alergii pokarmowej u dzieci\natopowe zapalenie skóry, alergia pokarmowa, immunoglobulina E\nWprowadzenie: Atopowe zapalenie skóry (AZS) jest jedną z najczęstszych przewlekłych chorób występujacych u dzieci. Choroba ta objawia się świądem i charakterystycznymi zmianami skórnymi występującymi w typowej lokalizacji. Schorzenie to ma wieloczynnikową etiologię, uważa się że alergia pokarmowa może mieć tu istotne znaczenie, zwłaszcza u najmłodszych pacjentów. Cel pracy: Celem pracy była ocena częstości występowania podwyższonego miana swoistych IgE dla alergenów pokarmowych u dzieci z AZS. Materiał i metody: Wykonano retrospektywną analizę 56 historii chorób dzieci z AZS, u których oznaczono stężenie przeciwciał IgE specyficznych dla alergenów pokarmowych. Dzieci z AZS podzielono na dwie grupy wiekowe ? do 2 r.ż. (22 pacjentów) i powyżej 2 r.ż. (34 pacjentów). W obydwu grupach wiekowych określono częstość występowania swoistych IgE z alergenami pokarmowymi. Za wynik dodatni przyjęto stężenie przeciwciał IgE specyficznych ?2 kU/l. Wyniki: W przeanalizowanych badaniach wykazano, iż najczęstszymi alergenami w grupie dzieci do 2 r.ż. były: białko jaja kurzego (59,1%), orzech laskowy (40,9%), migdał (40,9%), mleko (27,3%) żółtko jaja kurzego (22,7%), kazeina (22,7%), sezam (22,7%). Natomiast u dzieci powyżej 2 r.ż. najczęściej występowała alergia na białko jaja kurzego (23,5%), sezam (20,6%), orzech laskowy (20,6%), orzech ziemny (20,6%), mleko (14,7%), żółtko jaja kurzego (14,7%), soję (14,7%). Wnioski: Z przeprowadzonej analizy wynika, że AZS współistnieje z podwyższonym mianem IgE swoistych dla alergenów pokarmowych. Najczęstszym alergenem w obu grupach wiekowych jest białko jaja kurzego, a także orzechy, migdały, mleko i sezam.


Praca Przedstawiciel Okna | infoPraca\nCzy wiesz, że możesz otrzymać nowe oferty pracy dla przedstawiciel okna bezpośrednio na Twój email? Wpisz swój adres email:\nCzy chcesz otrzymywać podobne oferty pracy dla "Przedstawiciel Okna", na email?\nBranża / kategoria Wszystkie Rzemieślnictwo (1 Praca) Inne (1 Praca) Produkcja (1 Praca) Budownictwo (1 Praca) Przemysł ciężki / wydobywczy (1 Praca)\n1 oferta pracy dla: Przedstawiciel Okna\noraz przemysłu. Od momentu powstania w 2007 roku firma notuje rozwój i dodatni bilans przychodów. Propuro kładzie silny nacisk na przepisy BHP, poprzez systematyczne udoskonalanie wewnętrznych norm, przeprowadzanie szkoleń BHP oraz regulacje dotyczące przedstawicieli pracowników do spraw bezpieczeństwa Zapraszamy do odwiedzenia naszej strony www.propuro.no gdzie znajduje się więcej informacji o naszej ...


Kurs sygnalizacji i przepisów – Dożywotni – Sklepik maszynisty\n267,00 zł 1 Produkt\nStrona główna / Kursy / Kurs sygnalizacji i przepisów – Dożywotni\nZobacz koszyk „Kurs sygnalizacji i przepisów – 6 miesięcy” został dodany do koszyka.\nKurs sygnalizacji i przepisów – Dożywotni\nUczysz się do egzaminu na licencję lub świadectwo maszynisty? Instrukcje kolejowe są nie do końca jasne? A może dopiero planujesz swoją karierę i chciałbyś dobrze się przygotować już na starcie?\nSam przechodziłem drogę „od zera do maszynisty” więc wiem, z jakimi problemami spotykają się osoby nie mające wcześniej żadnego kolejowego doświadczenia. Czym się różni tarcza od sygnału powtarzającego, kiedy na SBL możemy zobaczyć zielone migające, jaki rozkaz napisać w różnych sytuacjach…\nKategoria: Kursy Tagi: kurs, przepisy kolejowe, przepisy pkp, sygnalizacja pkp\nW kursie przerobimy najważniejsze instrukcje obowiązujące na kolei, ale skupimy się też na połączeniu ich w całość. Koniec z wertowaniem kilku instrukcji na raz. A do tego wszystkie przykłady omówione zostaną „na gruncie”, przy pomocy symulatora „Maszyna”. Dzięki temu będziesz mógł zobaczyć na własne oczy, jak działają poszczególne przepisy i procedury oraz co może się wydarzyć, gdy je złamiesz!\nomówienie sygnalizacji (instrukcja Ie-1) oraz przepisów obowiązujących na torach PKP PLK (Ir-1, ale tylko część obowiązująca maszynistę, nie będziemy zagłębiać się w przepisy dotyczące dyżurnych, Ir-5, Ir-8, Ir-9 i cząstkowo kilka innych instrukcji).\nwiększość przepisów omówiona będzie przy pomocy symulatora „Maszyna”, dzięki czemu będziesz mógł od razu zobaczyć teorię w praktyce. Koniec z nudnym czytaniem instrukcji, które mija się z celem gdy ktoś wcześniej nie miał styczności z koleją\nwszystko omówione i opisane prostym językiem, aby nawet laik mógł zrozumieć kolejowe realia\ndostęp do grupy na FB, w której wyjaśnię wszystkie niejasności, jakie się pojawią\nUWAGA! Nie jestem instruktorem a ten kurs nie zastąpi profesjonalnego kursu organizowanego w celu zdobycia licencji czy świadectwa maszynisty (ale pod wieloma względami będzie lepszy od nich :)). Dokładam wszelkich starań aby informacje w tym szkoleniu były jak najbardziej szczegółowe i zgodne z obowiązującymi przepisami. Jednak jego nawet najdokładniejsze przerobienie nie zwalnia Cię z przeczytania ze zrozumieniem obowiązujących instrukcji. To one są podstawą do prowadzenia pociągów. Kurs możesz traktować jako pomoc naukową w zrozumieniu obowiązujących instrukcji!\nPliki video są umieszczone w serwisie Vimeo. Zalecana jakość połączenia internetowego do płynnego działania:\nJak zostać maszynistą – ebook\nKurs sygnalizacji i przepisów – przedłużenie dożywotnie\nKurs sygnalizacji i przepisów – 6 miesięcy\n267,00 zł Dodaj do koszyka\nKurs sygnalizacji i przepisów - przedłużenie dożywotnie Kurs sygnalizacji i przepisów - 6 miesięcy\nOglądasz: Kurs sygnalizacji i przepisów – Dożywotni 467,00 zł


Milk Shake Leave In Conditioner Spray odżywka w sprayu ułatwiająca rozczesywanie włosów 350ml\nMarka Milk Shake stworzyła odżywkę do włosów farbowanych bez spłukiwania Leave In Conditioner. Wzmacnia i odbudowuje strukturę włosa. Nadaje blasku i witalności. Włosy stają się łatwe w rozczesywaniu. Kolor włosów farbowanych jest trwalszy.W kosmetyku zostały zawarte naturalne składniki aktywne: proteiny mleka, miód oraz ekstrakty z owoców.


Pies do adopcji Kraków - Gucio\nDodano: 2019-03-16 16:59\nSZUKAMY KOCHAJACEGO DOMKU DLA MALEŃKIEGO NAKOLANKOWEGO PSIAKA !!!\nGUCIO jest malutkim 3 – 4 kg psiaczkiem.\nWiek około 2 lata.\nZagubiony roztrzęsiony, nie potrafi odnaleźć się w schroniskowych realiach.\nSzukamy cierpliwego, ciepłego domku dla GUCIA, który jest przytulaśnym psiakiem ale musi na nowo zaufać człowiekowi .\nTo sympatyczny, towarzyski , kontaktowy, nakolankowy-rodzinny psiak.\nGUCIO jest odrobaczony, zaszczepiony, przebadany przez weterynarza.


Niemcy zbiorą dwa razy więcej czereśni i wiśni niż rok wcześniej - KUPS\nBranża > Informacje dla branży > Newsy prasowe > Niemcy zbiorą dwa razy więcej czereśni i wiśni niż rok wcześniej\nZe względu na ciepłą i suchą wiosnę, niemiecki rynek sadowniczy oczekuje w 2018 roku bardzo wysokich zbiorów czereśni i wiśni – w sumie 61 100 ton. Federalny Urząd Statystyczny (Destatis) we wstępnych szacunkach z 10 czerwca ogłosił, że zarówno czereśni (około 44 300 ton), jak i wiśni (16 800 ton) będzie ponad dwukrotnie więcej niż w roku 2017, gdy z powodu pogody plony były bardzo niskie.\nW porównaniu ze średnią z ostatnich dziesięciu lat zbiory czereśni będą o 49% wyższe. Z drugiej strony zbiory wiśni mogą być o 2% niższe – jest to spowodowane przede wszystkim spadkiem areału uprawy wiśni, który został zmniejszony z 3400 ha w roku 2007 do obecnie około 1900 hektarów.\nW całych Niemczech czereśnie uprawiane są na około 6000 hektarach, głównie w Badenii-Wirtembergii (prawie 2800 hektarów) – tam spodziewane są zbiory prawie 22 700 ton, czyli ponad trzy razy więcej niż w zeszłym roku.\nW produkcji wiśni z 560 hektarami przoduje Nadrenia-Palatynat – ma 29% udziału w niemieckim obszarze uprawy tych owoców. Oczekuje się, że tegoroczne zbiory (prawie 6100 ton) przekroczą tam poziom z roku poprzedniego o 84%.\nŹródło:www.ogrodinfo.pl z dnia 28.06.2018 roku


Tommy Hilfiger TH247You - smartwatch z Android Wear 2.0\nTommy Hilfiger to ostatnia z trzech znanych marek spod Movado Group, która pokazała na targach Baselworld 2017 swój smartwatch z Android Wear 2.0. O najnowszym wyrobie mógłbym napisać niemal kopiuj/wklej to samo, co o Movado Connect i Hugo Boss Touch. To smart zegarek z tej samej półki i wycelowany w praktycznie tę samą grupę klientów. Stylowy, estetyczny, elegancki – to określenia, które od razu przychodzą na myśl. Naręczny sprzęt ma głównie wyglądać, ale przy okazji oferować funkcje platformy Android Wear.\nTommy Hilfiger TH24/7You (nazwa bardzo oryginalna) to praktycznie jeszcze inna wariacja gustownego smartwatcha, dla którego wygląd to podstawa. Oczywiście inteligentne funkcje są równie ważne, ale z uwagi na fakt, że zegarków z Android Wear jest już chyba ze trzydzieści rodzajów, Tommy Hilfiger chce kusić swoim wzornictwem. Smawrtwatche te mają minimalny design i w tym tkwi ich siła. Prosta bryła koperty, ładnie dobrane paski i pewnie sporo motywów do personalizacji.\nBaselworld 2017 jest świetną okazją do zaprezentowania produktu, ale tylko od strony wizualnej. O wnętrzu nie wiadomo za wiele (praktycznie wszystkie marki na tegorocznej imprezie pojawiły się z taką samą bazą wiedzy na temat swoich wyrobów). Do premiery jeszcze około pół roku, więc będzie czas na prezentację specyfikacji. Najwyraźniej na ten moment wystarczyć ma sama zapowiedź, a parametry nie są istotne. Ja jednak wolałbym zapytać Movado Group co wewnątrz swoich smart zegarków szykuje. Nie oczekuję czytnika tętna, czy GPS, ale już moduł NFC (mobilne płatności Android Pay) to w 3/4 kwartale roku powinien być standard. Wszystko jednak wskazuje, że i tego modułu nie będzie. Świadczy o tym zresztą stosunkowo niski cennik.\nTommy Hilfiger TH24/7You ma kosztować minimum 299$ i cena będzie zależna od wybranych pasków oraz wykończenia koperty.\nHugo Boss Touch – smartwatch Android Wear