Lalki z rozszczepem warg i bliznami mają terapeutyczną moc - Focus.pl\nLalki z rozszczepem warg i bliznami mają terapeutyczną moc\nLalki z aparatami słuchowymi, rozszczepem warg i bliznami po operacjach serca stały się hitem wśród brytyjskich dzieci i ich rodziców. Kobieta, która robi je na zamówienie, mówi, że robi to, ponieważ widzi, jak bardzo jej lalki pomagają dzieciom w nauce przez zabawę.\n33-letnia Victoria Band z Dewsbury rozpoczęła produkcję nietypowych lalek w październiku ubiegłego roku, a za inspirację posłużył jej synek, który od urodzenia nosi aparat słuchowy.\nWieść o nietypowej zabawce jej pociechy szybko rozniosła się po okolicy, a skrzynkę mailową pani Band zaczęły zalewać indywidualne zlecenia. Obecnie kobieta przerabia około 15 lalek tygodniowo i przyznaje, że cieszy się z takiego obrotu spraw. “Zawsze chciałam robić coś nietypowego, ale też coś, co jednocześnie może komuś pomóc” – mówi.\nVictoria Band przyznaje, że ilość jej zamówień znacznie wzrosła, gdy nawiązała współpracę z amerykańską grupą Cleftopedia, która zajmuje się wsparciem osób dotkniętych rozszczepieniem warg i podniebienia.\n"Grupa Cleftopedia Skontaktowała się ze mną po tym, jak ktoś zobaczył w Internecie jedną z moich lalek z rozszczepioną wargą i udostępnił ten post na swoim profilu social media, a liczba obserwujących mój profil skoczyła ze 100 do ponad 3000. Pewnego ranka po przebudzeniu znalazłam na swoim profilu około 300 wiadomości i na początku przestraszyłam się, że tego nie udźwignę.”\nPani Band przyznała, że nie zdawała sobie sprawy, jak ważne dla dzieci jest posiadanie lalek, które wyglądają jak one: "Zabawki to duża część dziecięcej zabawy i nauki jednocześnie. Zaniosłam więc kilka egzemplarzy do szkoły mojego dziecka – lalkę z zespołem Downa, lalkę z rozszczepioną wargą i lalkę z aparatem słuchowym, a grono pedagogiczne twierdzi, że naprawdę pomagają dzieciom w zrozumieniu i akceptacji niektórych schorzeń.”\nRodzice, którzy kupili nietypowe lalki swoim dzieciom, również nie kryją zachwytu pomysłem pani Band. Katherine Thomson z miasta Bletchley, która kupiła dwie lalki dla swojej córki, która urodziła się z dwustronnym rozszczepem wargi, przyznaje, że jej czterolatka zabiera ze sobą swoją najnowszą lalkę wszędzie i uwielbiała pokazywać ją ludziom, mówiąc “Spójrz, ten dzidziuś ma rozszczep, ja też kiedyś miałam”. Mimo że dziewczynka przeszła operację korekcji rozszczepienia jeszcze przed swoimi pierwszymi urodzinami, jej mama przyznaje, że pomysł zakupu lalek od Victorii Band był świetny i niesamowicie pomógł jej córeczce.\nTerapeutyczne lalki nie tylko dla najmłodszych\nLalki są pomocnym narzędziem nie tylko w edukacji i oswajaniu dzieci ze schorzeniami – bardzo wspierają również terapię dla osób chorujących na Alzheimera lub inne rodzaje demencji. Korzystanie z nich może być bardzo skutecznym sposobem na zmniejszenie stresu i pobudzenia.\nOpiekunowie osób starszych stosują niekiedy taki rodzaj terapii jako sposób na przywrócenie poczucia odpowiedzialności i struktury życia pacjentom, które mają problemy z pamięcią. Oczywiście nie u wszystkich się to sprawdza – niektórzy pacjenci postrzegają sztuczne bobasy jako swoje dzieci, wnuki, czy młodsze rodzeństwo, inni z kolei mogą obawiać się niechcianej odpowiedzialności.\nTakie lalki mogą również pomóc w ponownym zainicjowaniu mowy osobom, które nie mówią, a także pobudzać nowe procesy myślowe, skłaniające do znalezienia w sobie siły do opieki nad “dzieckiem”. Sprawdzają się one świetnie również jako ukojenie przed snem i odwrócenie uwagi od stresujących wydarzeń. Wpływają też świetnie na inicjowanie interakcji społecznych.\n< Poprzedni artykuł Upskirting i fotografowanie ofiar wypadków jako przestępstwo. Niemcy zapowiadają ostre kary\nNastępny artykuł > Bełchatów liderem niechlubnego rankingu. Polska elektrownia największym emitentem CO2 w UE


Style uczenia się | Szkoła Podstawowa we Wręczy\nLudzie w dowolnym wieku mogą nauczyć się dosłownie wszystkiego, jeżeli pozwoli im się zastosować własny styl nauki i wykorzystać swoje mocne strony, Barbara Prashing\nUczenie się to jedna z podstawowych funkcji umysłu. Polega przede wszystkim na zdobywaniu wiedzy, a co za tym idzie nabywaniu kompetencji, sprawności czy nawyków. Barbara Prashing, wybitna specjalistka w zakresie stylów uczenia się twierdzi, że” kluczem do powodzenia w nauce i karierze zawodowej jest poznanie własnego stylu nauki i pracy.” Z kolei Tony Stockwell uważa, że „Aby nauczyć się czegoś szybko i efektywnie, trzeba to zobaczyć, usłyszeć i poczuć.”\nJakie style uczenia się wyróżniamy? A jakie style uczenia się mają nasze dzieci? Na te i inne pytania znajdziecie odpowiedź w poniższym artykule.\nObierając bodźce z otaczającego nas świata wykorzystujemy naszych zmysłów: wzroku, dotyk, smaku, węchu, słuchu. Te wszystkie bodźce odbieramy pewnymi kanałami. Zarówno u dorosłych jak i u dzieci jeden z tych kanałów zwykle jest dominujący.\nWyróżnia się cztery style uczenia się:\nWzrokowcy zdecydowanie wolą więcej obrazków niż pisma. Są dobrze zorganizowani, schludni. Szybko pracują na materiale wzrokowym. Ich nauka będzie efektywniejsza, jeśli będą mieć przed sobą ilustracje, obrazki, mapy, rysunki itp. Często sami rysują ilustracje do zadania. Bardzo chętnie korzystają z filmów niż z książek. Aby efektywnie się uczyć wzrokowcy muszą mieć wokół siebie porządek i harmonię. Dobrze pracują według ustalonego harmonogramu, planu czy listy zadań. Żeby wiedzieć, jak coś zrobić, muszą o tym przeczytać. Przywołując ich uwagę warto powiedzieć do nich „spójrz na mnie”. Do lepszej nauki przydatne dla nich będą zakreślacze, kredki, flamastry itp.\nSłuchowcy wolą głos i dźwięk niż pismo czy obrazki. Osoby będące słuchowcami uczą się szybciej, kiedy ktoś do nich mówi. Są to potocznie mówiąc „gaduły” – lubią rozmawiać i dyskutować z innymi. Nie interesują ich instrukcje, polecenia, gazety czy książki w formie papierowej. Lepiej sprawdzą się audiobooki, nagrania głosowe, słuchowiska itp. Będą też często powtarzać dany materiał „na głos” albo poproszą kogoś o przeczytanie, aby szybciej się czegoś nauczyć. Niektórzy z nich podczas nauki preferują słuchanie muzyki czy wystukują rytm, inni zaś wolą spokój i ciszę. Do słuchowców trafiają polecenia takie jak np. „słuchaj mnie”.\nDotykowcy – lubią uczyć się poprzez dotyk. Wykorzystują do tego głównie ręce i palce. Aby się czegoś nauczyć, muszą „poczuć to na własnej skórze”. Są to osoby wrażliwe i spokojne. Podczas nauki czy rozmowy lubią wspomagać się gestem. Uwagę dotykowców można szybko przywołać przez zwrócenie się do nich słowami, np. „odłóż to, to nie czas na zabawę”. Przybory sprzyjające ich nauce to miły w dotyku piórnik, spinacze, zakładka do książki itp.\nKinestetycy to ludzie czynu! Lubią działać, wykonywać zadania, ćwiczenia - znacznie szybciej się w ten sposób uczą. Dobrze czują się w zadaniach wymagających od nich współzawodnictwa. Podobnie jak dotykowcy, lubią manipulować przedmiotami, dotykać ich. Ich przerwy w nauce spędzone są cały czas w ruchu. Nie lubią nudy, dla nich sytuacja musi być dynamiczna. Szybciej zapamiętują dany materiał podczas aktywności fizycznej, np. spaceru. Męczą ich wykłady i prelekcje. Ze względu na to, że kinestetycy lubią ruch, ich uwagę łatwo przywołamy mówiąc np. „usiądź, nie wierć się”. Aby ich nauka stała się efektywniejsza, potrzebne będą różnego rodzaju modele, globusy, puzzle, plastelina itp.\nPodsumowując, rozpoznanie własnego stylu uczenia się jest ważnym elementem w życiu każdego człowieka. U dzieci wiedza ta pozwoli w przyszłości odnieść liczne sukcesy i osiągnięcia w edukacji i karierze zawodowej. Nasze funkcjonowania w świecie jest ściśle powiązane ze stylem uczenia się – dominujący kanał odbierania rzeczywistości decyduje często o naszych działaniach. Zatem znając sposób odbioru informacji dziecka, można zbudować z nim bardziej stabilne podstawy współpracy i zapewnić mu prawidłowy rozwój.


Online Sort My Tiles Disney Princess. Zagraj za darmo w internecie.\nWystarczy spojrzeć na to przez pięć wspaniałych i uroczych księżniczek zgromadzonych w jednym zdjęciu. Tylko ten obraz ktoś wziął nożyczki i wyciąć. Niestety, i podobało mi się tak bardzo.\n© gam9.com - darmowa gra online Sort My Tiles Disney Princess () Play Katowice gry online flash Sort My Tiles Disney Princess za darmo.. Nie zapomnij ocenić tę grę Sort My Tiles Disney Princess i dzielić tę grę z najlepszymi przyjaciółmi.\nWystarczy spojrzeć na to przez pięć wspaniałych i uroczych księżniczek zgromadzonych w jednym zdjęciu. Tylko ten obraz ktoś wziął nożyczki i wyciąć. Niestety, i podobało mi się tak bardzo. Och, wymyśliłem, zbudujmy to jeszcze raz, to nie jest trudne. Wystarczy umieścić wszystkie elementy w odpowiednie miejsce.\nSort My Tiles Disney Princess ( Głosów5, Wtórne Ocena: 3.8/5)


Gdańsk. Rektor Uniwersytetu Gdańskiego złożył rezygnację - WP Wiadomości\nGdańsk. Rektor Uniwersytetu Gdańskiego prof. UG Jerzy Piotr Gwizdała złożył rezygnację z pełnionego przez niego urzędu. Rektor Uniwersytetu Gdańskiego miał mieć ostatnio problemy zdrowotne. Zarzucono mu także plagiat.\nGdańsk. Rektor Uniwersytetu Gdańskiego złożył rezygnację. Dr hab. Jerzy Piotr Gwizdała był posądzony o plagiat\nGdańsk bez rektora na Uniwersytecie Gdańskim. Swoją rezygnację z urzędu złożył dr hab. Jerzy Piotr Gwizdała prof. UG, który o odejściu poinformował w oświadczeniu na stronie uczelni.\nRektor Uniwersytetu Gdańskiego pismo o rezygnacji wystosował w poniedziałek 28 września. " Biorąc pod uwagę pogarszający się stan mojego zdrowia, a także mając na względzie dobro społeczności akademickiej Uniwersytetu Gdańskiego, która powinna funkcjonować i rozwijać się w atmosferze wolnej od emocji o charakterze personalnym, składam rezygnację z zajmowanego stanowiska rektora Uniwersytetu Gdańskiego" - czytamy w oświadczeniu.\nJak informuje portal trojmiasto.pl, rezygnacja rektora Uniwersytetu Gdańskiego nie ma wpływu na obecne funkcjonowanie uczelni.\nUniwersytet Gdański. Rektor Jerzy Piotr Gwizdała posądzony o plagiat?\nDr hab. Jerzy Piotr Gwizdała prof. UG we wrześniu został posądzony o plagiat. Pierwsza wzmianka na temat rektora Uniwersytetu Gdańskiego pojawiła się w miesięczniku "Forum Akademickie".\nInformacje zawarte w artykule odbiły się na karierze naukowej wykładowcy akademickiego. Mimo zapewnień rektora Uniwersytetu Gdańskiego, że "we wszystkich sferach działalności akademickiej kierował się zawsze zasadami uczciwości i respektu dla dokonań innych naukowców", postępowanie ws. nadania mu tytułu profesora belwederskiego (taki tytuł nadaje prezydent, a nie dana uczelnia -przyp. red.) zostało wstrzymane.\nUniwersytet Gdański. Jerzy Piotr Gwizdała i jego kariera naukowa\nDr hab. Jerzy Piotr Gwizdała prof. UG funkcję rektora Uniwersytetu Gdańskiego pełnił od 2016 roku. W maju 2020 został wybrany na drugą - czteroletnią kadencję.\nStudia ukończył w 1986 roku na Wydziale Ekonomiki Transportu Uniwersytetu Gdańskiego. Studia doktoranckie ukończył a tym samym wydziale w 1992 roku, z kolei habilitację uzyskał w 2011 roku na Wydziale Zarządzania UG. W tym samym roku uzyskał też tytuł profesora Uniwersytetu Gdańskiego.


HeyTaxi Cennik kursów Taxi z Stanislawa Staszica Zabrze zamów teraz\nCennik kursów Taxi z Stanislawa Staszica Zabrze\nZabrze kalkulator kursu taxi, dzięki temu można bezproblemow przeliczyć ile zapłacimy za kurs z Stanislawa Staszica Zabrze. W mieście funkcjonuje kilkanaście firm taksówkarskich, które mają inne stawki za przewóz osób. Niejednokrotnie zastanawiamy się, którą firmę wybrać, by nie przepłacić za kurs taxi z Stanislawa Staszica Zabrze. Może w tym pomóc nasz kalkulator kursu taxi. Kalkulator korzysta z aktualnej wersji map Google, która umożliwia między innymi wyszukiwanie właściwego adresu, kreśli najkrótsze trasy, podaje ilość kilometrów oraz czas przewózu.\nWyszukiwane uliceCena kursu Taxi Stanislawa Staszica, Zabrze do ulicy\nWyszukiwane miastaCena kursu Taxi z Zabrze ul. Stanislawa Staszica do miast


Czy włosy wypadają przez łupież - Ewa Salon Fryzjerski\nNajczęstsze kłopoty z włosami to łupież , przetłuszczanie się i wypadanie. Na szczęście, kosmetyki pomagają rozwiązać te problemy. Z nimi włos ci z głowy nie spadnie! Tak naprawdę, przetłuszcza się skóra głowy: to pod wpływem nadmiernego wydzielania sebum przez gruczoły łojowe skóry na głowie przetłuszczają się włosy.\nOd kilku miesięcy borykam się z problemem wypadania włosów , szczególnie podczas mycia i rozczesywania. Przy cebulce wypadającego włosa dostrzegam biały pyłek podejrzewam mokry łupież. Stosuję Nizoral, ale nie przynosi rezultatu.\nCzy wiesz, że? Aby zapobiegać wypadaniu włosów, należy zadbać o skórę głowy. Problemy ze zdrowiem skóry głowy są zwykle przyczyną niezdrowo wyglądających włosów, prowadzą też do ich większej łamliwości. Dla przykładu, swędzenie wywołane łupieżem prowokuje drapanie, a w konsekwencji dalsze uszkodzenia mechaniczne włosów. Drapanie swędzącej skóry również osłabia powierzchnię włosa i sprawia, że jest on bardziej podatny na łamliwość. Aktywne składniki naszego szamponu pomagają wyeliminować łupież i związane z nim uszkodzenia włosów, dzięki czemu włosy pozostają mocne.\nWitam, od 2 lat zmagam się z problemem wypadania włosów i łupieżu, mój lekarz trycholog polecił mi badania, początkowo była to morfologia w której wyszedł mi delikatny stan zapalny, który można zauważyć poprzez podwyższone leukocyty i monocyty, następnie wykonałam badanie kału gdzie wyszły mi nieliczne bakterie candida albicans, czy mogę przypuszczać że jest to po części przyczyna mojego problemu? To może być przyczyną, brałeś jakieś suplementy? Mi mocniej włosy ostatnio wypadały ale po braniu przez kilka tygodni oeparolu piękna skóra włosy jest z kwasami omega 6, minerałami , jest już lepiej. Robiłam wszystkie badania i niby wszystko było ok, a włosy wypadały. U mnie też badania ok, włosy wypadają, domowe sposoby nie działają. Ale oeparolu nie próbowałam jeszcze, muszę kupić, ile kosztuje? Może tak być, że to jest właśnie przyczyna twoich problemów ze skórą głowy, ale lepiej by było skonsultować wyniki z lekarzem. Miałam identyczne problemy..\nW jaki sposób jeden interkonekt oba warunki? Łupież jest przewlekły i najczęściej stan skóry głowy prezentowane w postaci białych płatków, które pojawiają się na skórze głowy. Te płatki z powierzchownej warstwie skóry wykonanej z martwych komórek skóry powodować swędzenie. Energiczne drapanie ostatecznie prowadzi do upadku włosów. Niektóre badania poświęcone znaleźć związek między łupieżem i wypadaniem włosów sugerują, że łupież nie powoduje wypadanie włosów bezpośrednio; raczej stałe i agresywne drapanie jest rzeczywisty sprawca za nim.\nCzarne mydło na wypadanie włosów


Leki refundowane dla dzieci i młodzieży ZALOGUJ SIĘ\n» Leki refundowane dla dzieci i młodzieży\nZobacz artykuły na temat:dziecko, badanie, leki, rodzice/relacje z rodzicami\nDzieciom i młodzieży do lat 18. przysługuje zagwarantowane w konstytucji prawo do bezpłatnej opieki zdrowotnej oraz pełnej refundacji niektórych leków, niezależnie od tego, czy rodzic posiada ubezpieczenie zdrowotne czy nie.\nDzieciom i młodzieży przysługuje w Polsce prawo do bezpłatnej opieki zdrowotnej, w tym do leków refundowanych /fot.Fotolia\nRefundacja dla dzieci i młodzieży\nPrzepisy obowiązujące od nowego roku nakładają na chorego, który chce wykupić leki refundowane, obowiązek posiadania ze sobą ubezpieczenia zdrowotnego. Wymóg ten nie dotyczy dzieci i młodzieży do 18. roku życia, którym przysługuje prawo do bezpłatnych świadczeń medycznych i leków refundowanych, nawet jeśli rodzic nie posiada ubezpieczenia.\nNawet, gdy rodzic nie ma ubezpieczenia\nZ bezpłatnej opieki zdrowotnej mogą korzystać wszystkie osoby, które mają ubezpieczenie zdrowotne w NFZ oraz, m.in. zgłoszeni do ubezpieczenia członkowie ich rodzin, w tym dzieci. Nie ma też znaczenia, że rodzic dziecka jest nieubezpieczony lub nie posiada ze sobą dowodu ubezpieczenia. Lekarz nie ma prawa odmówić wypisania recepty na lek z pełną refundacją dla dziecka.\nBy móc skorzystać z refundacji dziecko musi być obywatelem polskim i posiadać dokument stwierdzający jego wiek oraz tożsamość. Za dokument stwierdzający tożsamość dziecka może posłużyć również dowód osobisty rodzica. W ramach przysługujących bezpłatnie świadczeń dzieci młodzież mają prawo nie tylko do otrzymania recepty na leki refundowane, ale również do szeregu zapisanych w ustawie świadczeń opieki zdrowotnej.\nZobacz też: Przyjmowanie leków – co zrobić, żeby było bezpieczne?\nRefundacja – kto ma do niej prawo?\nZgodnie z konstytucją władze publiczne mają obowiązek zapewnienia szczególnej opieki zdrowotnej wymagającym troski grupom obywateli.\nOprócz dzieci i zgłoszonych do ubezpieczenia członków rodziny, do bezpłatnej opieki medycznej, nawet bez ubezpieczenia, przysługuje prawo kobietom w ciąży, po połogu, seniorom oraz osobom niepełnosprawnym.\nŹródło: Rzeczpospolita ("Refundacja dla dzieci",17.01.12) / PZ\nArtykuł z dnia: 2012-01-17\nPodobne artykuły:Wpływ dzieciństwa na późniejsze kontakty z ludźmiNiemowlęta też rozumieją o czym mówimyPotwierdzona skuteczność chemioterapiiAntybiotyki bez refundacji?\ndodano: 17:54 2012-02-03 przez: ~gość (193.238.*.*) Dobra wyszukiwarka leków refundowanych i zamienników na Androida https://market.android.com/details?id=com.blogspot.listalekow


Palenie papierosów w ciąży | CZY WARTO RZUCIĆ?\nWiele kobiet zadaje sobie pytanie, czy palenie papierosów w ciąży jest bardzo szkodliwe dla swojego dziecka. Postaramy się odpowiedzieć na to i kilka innych pytań. W tym miejscu warto dodać, że bierne palenie tytoniu w ciąży również może być szkodliwe dla jeszcze nienarodzonego dziecka.\nWiele osób twierdzi, że rzucanie palenia w ciąży może być szkodliwe a nawet jest niewskazane. Jest to oczywiście nieprawdą. Jeśli palisz to rzucenie nałogu jest najlepszym sposobem na danie dziecku lepszego startu w swoim życiu.\nGdy rzucisz już palenie to w pierwszych czterech miesiącach ciąży zmniejsza się diametralnie ryzyko niskiej masy urodzeniowej dziecka. Minimalizuje się również ryzyko przedwczesnego porodu, poronienia a nawet śmierci niemowlęcia.\nZmniejszenie ilości palenia papierosów w czasie ciąży jest krokiem w dobrym kierunku, ale najlepszym rozwiązaniem, które będzie miało najlepszy wpływ na zdrowie matki i dziecka jest całkowite porzucenie nałogu tytoniowego.\n„Niektóre powody do rzucenia palenia są bardzo małe”. Źródło: pregnancytips.org\nCzy palenie papierosów wpływa na płodność?\nPalenie papierosów to nie tylko śmierdzące ubrania, choroby płuc, serca i nowotworowe zmiany w organizmie. Jeżeli zamierzasz zajść w ciąże i nie masz silnej woli to jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem w celu ustalenia metody rzucenia papierosów. Palenie negatywnie wpływa na płodność zarówno kobiet jak i mężczyzn przez co może utrudnić Tobie zajściu w ciąże. Palenie jest związane z podwyższonym ryzykiem wystąpienia ciąży etopowej.\nWpływ palenia papierosów w ciąży na dziecko\nPalenie tytoniu naraża dziecko na działanie wiele szkodliwych substancji chemicznych w tym tlenku węgla. Te substancje utrudniają organizmowi kobiety dostarczanie dziecku tak ważnych substancji odżywczych i tlenu. Palenie w ciąży może prowadzić do takich problemów i schorzeń jak:\nzmniejszenie masy urodzeniowej dziecka,\nproblemy z budową łożyska,\nprzedwczesnego pęknięcia błony płodowej,\nzwiększenia ryzyka wad wrodzonych.\nPalenie może prowadzić nawet do poronienia i utraty ciąży. Palenie papierosów również wpływa na same dziecko i może wywoływać:\nSIDS – czyli zespołu nagłej śmierci niemowlęcia,\notyłość u dziecka w przyszłości.\nWiele współczesnych badań donosi również, że palenie tytoniu podczas ciąży może mieć negatywny wpływ nawet na rozwój emocjonalny dziecka, zachowanie i zdolności do uczenia się. Co ciekawe palenie może pogorszyć płodność również samego dziecka w przyszłości.\nBierne palenie w ciąży – wpływ\nPalenie bierne również wpływa na zdrowie matki jak i samego płodu. Może prowadzić do tych samych powikłań co palenie papierosów przez samą matkę. Kobiety narażone na bierne palenie najczęściej narażone są na zwiększone ryzyko przedwczesnego porodu lub nawet utraty ciąży. Zwiększają się również szanse na niską wagę urodzeniową i wady wrodzone.\nJak rzucić palenie książki | 3 publikacje Palenie papierosów – skutki chorobowe


Angus | Pokémon Wiki | FANDOM powered by Wikia\nPora na Kluboeksplozję!\nAngus to trener Pokémonów z regionu Unova, pojawiający się po raz pierwszy w odcinku Pora na Kluboeksplozję!.\nAngus jest bratem Betty i Getty'ego. Razem z rodzeństwem brał udział w turnieju Kluboeksplozji, organizowanym w miasteczku Ambiga. Był on pierwszym przeciwnikiem Asha. Mimo że na początku Angusowi dobrze szła walka, w czasie starcia Scraggy Asha poznał Megapodmuch, który przyczynił się do klęski jego Simisage'a i jego wyeliminowania z turnieju.\nAngus często czesze swoje włosy, nawet podczas walki. Ponieważ jego fryzura przypomina jego Pokémona, Scraggy Asha przypadkowo wziął go za swojego przeciwnika zamiast Simisage'a i użył na nim Spojrzenia.\nPojawił się ponownie w odcinku Kluboeksplozja emocji!, gdzie wraz z Gettym oglądał Betty podczas jej bitwy z Ashem.\nSimisage jest jedynym znanym Pokémonem Angusa. Walczył ze Scraggym Asha w pierwszej rundzie turnieju. Wielokrotnie atakował przeciwnika Podcięciem, jednak tuż przed pokonaniem Scraggy'ego potężnym Gigawstrząsem, ten odpowiedział swoim nowo poznanym Megapodmuchem, który był na tyle silny, że wyrzucił go na koniec pola bitwy. Simisage został następnie znokautowany przez Taran.\nSimisage zna takie ruchy jak: Bomba Nasienna, Podcięcie, Cienisty Pazur i Gigawstrząs.\nAngus brał udział w następujących zawodach Pokémonów:\nKluboeksplozja - top 16 (Pora na Kluboeksplozję!)\n赤羽根健治 Kenji Akabane\nJego japońskie imię pochodzi od japońskiej nazwy jego Pokémona.\nFryzura Angusa przypomina kitek na głowie Simisage'a.


Wystawa polskiego artysty w Basingstoke ~ Magazyn PL | Polish portal | Southampton, Bournemouth, Portsmouth, Reading, Bognor Regis\nWystawa polskiego artysty w Basingstoke\nMonday, October 28, 2013 Baisngstoke, Imprezy / Wywiady, Imprezy i wydarzenia, Informacje, Kultura, Rozrywka Brak komentarzy\nW miniony piątek, 25 października, polski artysta David Brzostek otworzył w Basingstoke swoją najnowszą wystawę pt. 7 grzechów głównych.\nEkspozycja składa się z siedmiu obrazów przedstawiających tytułowe siedem grzechów: pycha, chciwość, nieczystość, nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu, gniew i lenistwo. – Malowanie abstrakcji to nie jest chlapanie farbą jak niektórzy myślą. Jest to działanie bardzo osobiste i przemyślane. Każdy ruch pędzla jest inny, gwałtowny, mocny, delikatny, są rożne pędzle, to wszystko ma znaczenie – zauważa artysta.\n- Chciałem stworzyć ciekawą wystawę, dlatego też te obrazy są w dużym formacie 160cm na 120cm. Dlatego również tematem jest siedem grzechów głównych. Każdy z nas na pewno w swoim życiu jakieś popełnił i każdy ma swoje sumienie i inaczej do tego podchodzi – dodaje Polak w rozmowie z Magazynem PL. – Moje obrazy są otwarte, każdy może sam sobie wyobrazić taką sytuacje jak na obrazach, przez co doświadczyć swoistego katharsis. W komforcie i bezpiecznych ścianach wystawy - zdradza artysta.\nNa stworzenie swoich dzieł, absolwent Akademii Sztuk Pięknych w Poznaniu potrzebował roku. – Malowanie to jest to, co pozwala nam wyrazić siebie. W ludziach jest siła i moc wtedy, kiedy mogą wyrazić swoje emocje, a emocje są również wtedy kiedy popełniamy grzechy. Kolorowe, abstrakcyjne i ekspresyjne obrazy pozwalają wyrazić te emocje. Emocjom towarzyszą również inne czynniki zewnętrzne np. ludzie, a dla ludzi robimy wystawę. Ludzie przychodzą tu aby doświadczyć tego czego każdy z nas potrzebuje czyli kultury. – dodaje autor prac.\nPolak doświadczenie zdobywał za granicą m.in. na Uniwersytecie w Rennes, we Francji i Slippery Rock w Pensylwanii, USA.\nSpecjalizuje się w malarstwie sztalugowym, rysunku, karykaturach i plakatach, miał liczne wystawy w kraju i za granicą. - Liczę na to moja abstrakcja będzie odbierana przez każdego indywidualnie, ze każdy zobaczy w tych obrazach coś innego. Ciekawy jestem co inni widza, jakie emocje w odbiorcy one wzbudzają. – zastanawia się Brzostek.\nPrace Polaka można oglądać do 1 listopada w Proteus Creations Space w Basingstoke. - Jest to ostatnia wystawa z cyklu abstrakcję. Chciałbym zająć sie pejzażem i aktem. Chciałbym również wykorzystywać nowe media, stworzyć obrazy obrotowe. Cykl 7 grzechów powstał w Basingstoke. I tutaj też postanowiłem zrobić wystawę. Są tutaj ludzie, których poznałem i dla nich dedykuję ta wystawę. Mam nadzieję że wiele osób ją obejrzy – kończy Brzostek.


Costa Carnara – Pobyty wakacyjne i domy - Liguria, Włochy | Airbnb\nWakacyjny najem w Costa Carnara\nCosta Carnara – najlepiej oceniane pobyty wakacyjne\nApartament Annabelle (kod CITRA 008030-LT-0043)Mały apartament niedawno odnowiony na parterze starego budynku we wsi Dolcedo. Znajdziesz się zanurzony w Liguryjskim głębi lądu, zaledwie 5 km od morza. Kilkaset metrów dalej znajdują się szlaki piesze lub rowerowe, brud lub asfalt, które prowadzą do okolicznych wsi i dla najbardziej chętnych można dotrzeć do 1200 metrów Mount Faudo. Apartament wyposażony jest w rozkładaną sofę, aneks kuchenny i łazienkę z ogrodem na świeżym powietrzu. Zwierzęta są mile widziane.\nAgriturismo Casa Didun -apartment Bartume’.Apartament o powierzchni 35 mkw., położony na pierwszym piętrze typowego ligurskiego domu odrestaurowanego w 2004 r. Kuchnia z salonem i bezpośrednim wyjściem na taras, łazienka z prysznicem i sypialniami dwuosobowymi. Ogród i basen do podziału z maksymalnie 6 osób. BEZPŁATNE WIFI parking na terenie obiektu.\nDOM RUSTYKALNY "DIDUN" " Apartament Giacomo" to pokój z łazienką , tuż przed basenem i kuchnią na zewnątrz pod pergolą . Pokój został niedawno odnowiony i znajduje się w obiekcie, zaledwie 5 km od morza i 1 km od centrum miejscowości "Dolcedo"\nPopularne udogodnienia w miejscach na wakacje w: Costa Carnara\nCosta Carnara – inne świetne pobyty wakacyjne\nCasa Francesca w wieży Saracena w Dolcedo\nRomantyczne miejsce w górach z widokiem na morze\nromantyczny dom rustykalny w Isolalunga\nCasa Eris Zdjęcie: 008030-LT-0071\nMontefiori, Domy wakacyjne w pobliżu Dolcedo\nWilla Serena z basenem, widok na morze, 6 km od plaży\nNajlepsze sposoby spędzania czasu w: Costa Carnara


Witamy w Czarnobylu!\nZa czasów ZSRR powstała to jedna z najnowocześniejszych i najbezpieczniejszych wtedy elektrowni atomowych na świecie. Zasilała ona w energię całą Ukrainę, Białoruś oraz połowę terytorium krajów bałtyckich. Dbający o bezpieczeństwo szczególnie cenionej w Związku Radzieckim ludności ukraińskiej, sowieckie władze przydzieliły do pracy świetnie wyszkolony i wykwalifikowany zespół najwyższej klasy naukowców (Świadków Jehowy).\nCzarnobyl dzisiaj jest niczym skansen architektury ZSRR. Wesołe, kolorowe i tryskające optymizmem bloki, hotele A nie, hotele to już Prypeć… W sumie w Czarnobylu jest tylko nieczynna elektrownia w jakimś grobie sarkofagu i same bloki. Co najdziwniejsze, drogi lepsze niż w Radomiu.\nZarówno jak i zwierzęta flora również jest interesująca, również szczególnie z bliska. Flora zawiera wiele ciekawych aspektów, lecz szczególnie najciekawszym zjawiskiem jest promieniowanie. Przez nie nie musisz brać ze sobą kuchenki gazowej lub rozpalać ogniska, wszystko ugotuje się na miejscu (włącznie z tobą). Ale jest jeszcze wiele ciekawych innych zjawisk zwanymi anomaliami, a one dzielą się na:\nAnomalia Termiczna – jak na dworze pizga jest zimno, warto skorzystać z lokalnych term, gdzie woda jest wyjątkowo gorąca (dla nich wrzątek to nic). Tam woda na luzie osiąga ok. 2000°C, przez co wiele stalkerów ma rozkminę, czy ta woda już dawno nie wyparowała a „woda” to tak naprawdę płomienie. Zarząd term jednogłośnie stwierdził „Jak ktoś nie wierzy że to woda to niech wejdzie do brodzika i powie wszystkim”. Co najdziwniejsze, jeszcze nikt tego nie sprawdził, a śmiałków było wielu.\nAnomalia Elektryczna – czy jak byłeś mały, chciałeś się dowiedzieć jak to jest oberwać piorunem? Nie? Świetnie. Mamy coś specjalnie dla ciebie. Elektro to cud natury oferujący pioruny w jednym miejscu. Wystarczy tylko wejść w kulkę energii i pam nie żyjesz czujesz się jak nowo narodzony. UWAGA!! – Atrakcja nie działa na elektryków, ponieważ „elektryka prąd nie tyka”\nSpalony Puch – Wygląda jak marihuanna, który wyrasta z sufitu. Ale uwaga, ten skurwysyn jest dobry jak kolumbijski krzaczek ale po dotknięciu pieczę jak po dotknięciu barszczu Sosnowskiego.\nGalareta (nie mylić z dr. Oetker®, chociaż legenda głosi, że maczał w tym palce) – dziwna maź, która zabawnie łaskocze po nogach (po kilku minutach w tym masz rentgen kości bez konieczności rentgena). Po kilku minutach patrzenia zaczyna nudzić nawet najtwardszych stalkerów.\nKometa – (nie ta z kosmosu. Chociaż…) kolejna zabawka po reaktorze. Jest to wielka kula ognia wody, która grzeje równo, gdy jest się w pobliżu. Takie mobilne termy.\nGłówną rozrywką mieszkańców miasta jest zbieranie artefaktów, broni i amunicji, walczenie między sobą, palenie heretyków (voodoo) oraz oprowadzanie szalonych, ekscentrycznych, ukraińskich turystów po okolicy za grube ruble. Ze względu na skład etniczny (Rosjanie, Ukraińcy, Białorusini) powszechne są też codzienne długo-godzinne libacje.\nOstatnio edytowano 11 lip 2019 o 01:43


Biskup z Polski otworzył żłobek w Afryce | Archidiecezja Warszawska\nJesteś tutaj: ArchWwa / Wiadomości / Biskup z Polski otworzył żłobek w Afryce\n14 lutego 2020 Świat\nNajpierw otworzył centrum formacji dla dziewcząt, którego zadaniem jest uzupełnianie braków w wykształceniu młodych kobiet. Jednak wiele z nich rezygnowało i z tej formy pomocy ze względu na ciążę, a potem konieczność zajmowania się dzieckiem. Wtedy wpadł na pomysł żłobka. Mówi bp Mirosław Gucwa.\n„W tym roku otworzyliśmy żłobek. Dziewczęta, które mają dzieci przychodzą do szkoły razem z nimi. Zatrudniamy panią, która się nimi zajmuje, ale same dziewczyny też mają dyżury. Dzięki temu nie przerywają nauki i mogą dalej się kształcić, choć mają dzieci – powiedział bp Gucwa. – Bobasy w żłobku mają dobrą opiekę. Zawsze mogą liczyć na coś do jedzenia, na mleko. Z naszego żłobka korzysta już trzynaścioro dzieci, a będzie więcej, bo kilka naszych uczennic jest w ciąży więc w ciągu tego roku szkolnego będzie tych dzieci na pewno więcej.“\nTags: afryka, bp Gucwa, żłobek\nhttps://archwwa.pl/wp-content/uploads/2018/02/afryka.jpg 683 1025 catolico https://archwwa.pl/wp-content/uploads/2014/12/logo_kolor_male-06.png catolico2020-02-14 16:29:492020-02-14 16:29:49Biskup z Polski otworzył żłobek w Afryce\nNajstarsza zakonnica świata skończyła 116 lat Przedstawiciel Watykanu spotkał się z ministrem z Chin


Projektowanie instalacji RTV/SAT w budynkach wielorodzinnych zgodnych z rozporządzeniem MTBiGM – SYSTEMY ANTENOWE\n20.09.2018 21.21 | Aktualizacja: 20.09.2018 23.35 20 września 2018\nZgodnie z nowelizacją rozporządzeniem Ministra Transportu, Budownictwa i Gospodarki Morskiej z dnia 22 listopada 2012 roku każdy budynek wielorodzinny, który uzyskał pozwolenie na budowę po 23 lutym 2013 roku ma obowiązek zostać wyposażony w instalację RTV i SAT.\nInstalacja musi zapewnić zbiorowy odbiór cyfrowych programów telewizji naziemnej DVB-T oraz radia FM/DAB, jak również umożliwić zbiorowy odbiór programów telewizji satelitarnej z dwóch pozycji satelitarnych.\nW skład instalacji wchodzić ma okablowanie kategorii RG-6 lub wyższej wraz z osprzętem instalacyjnym: rozgałęźnikami, odgałęźnikami oraz wzmacniaczami i multiswitchami, jak również maszt wraz z zestawem antenowym.\nIdealnym rozwiązaniem połączenia obu tych instalacji w jedną jest instalacja multiswitchowa, która jednym przewodem koncentrycznym doprowadzać będzie wymienione wyżej sygnały do mieszkaniowej skrzynki teletechnicznej (TSM) zlokalizowanej w okolicy drzwi wejściowych.\nDodatkowo do każdego mieszkania należy doprowadzić drugi przewód koncentryczny na potrzeby dostarczenia sygnału sieci kablowej lub drugiego sygnału telewizji satelitarnej i DVB-T z instalacji multiswitchowej.\nW ten sposób, mieszkańcy nie będą skazani tylko i wyłącznie na korzystanie z usług sieci kablowej, ale będą mieli wybór co do źródła sygnału telewizyjnego, od darmowego DVB-T, przez płatne: telewizję satelitarną, kablową oraz IPTV, o ile wszystkie te usługi będą świadczone w danym obiekcie.\nZaciskanie złącz F kompresyjnych na przewód koncentryczny\nDla budynków wielorodzinnych, projektowanych zgodnie z wymogami rozporządzenia MTBiGM (instalacja ma zapewniać odbiór sygnału satelitarnego z co najmniej dwóch satelitów, a sprzęt instalacyjny wykonany w klasie ekranowania A), firma DIPOL proponuje rozwiązania multiswitchowe serii MR-9xx oraz MV-9xx marki TERRA.\nOferowane rozwiązanie szeroko wykorzystywane jest m.in. na rynkach: brytyjskim, niemieckim, australijskim.\nW Polsce, od roku 2004, profesjonalne multiswitche TERRA cieszą się niesłabnącym uznaniem dla potrzeb budowania dużych, zbiorczych instalacji SMATV.\nZnakomite wykonanie, stabilność parametrów, bardzo niska awaryjność, sprawiają że multiswitche te można polecić nawet najbardziej wybrednemu klientowi.\nodlewane obudowy zapewniające wysoką skuteczność ekranowania – klasa A,\nwysoką separację wejść oraz wyjść – niskie wartości tego parametru dla urządzeń niższej klasy są najczęstszym źródłem problemów w zbiorczych instalacjach tv satelitarnej,\ndyskretne przełączniki w miejscu tradycyjnych potencjometrów pozwalające na bardzo precyzyjną regulację poziomu sygnału oraz korekcję charakterystyki tłumienia przewodu; rozwiązanie to zapewnia również wieloletnią stabilność nastawionych parametrów niezależnie od zmian temperatur w miejscu montażu urządzeń,\nprekorekcja tłumienia przewodu w urządzeniach oraz grupowanie wyjść pod względem poziomu wyjściowego pozwalające na zapewnienie zbliżonego poziomu sygnału na różnie oddalonych gniazdach abonenckich,\nwbudowany filtr tłumienia sygnału LTE,\naktywny tor telewizji naziemnej oraz wejściowy wzmacniacz SAT IF zasilane z centralnego źródła zasilania,\nmaksymalna odległość od multiswitcha do gniazda RTV/SAT umożliwia doprowadzenie sygnału na odległość 80 m,\nwielotorowe rozgałęźniki zamknięte w jednej kompaktowej obudowie – wymagana znacznie mniejsza ilość miejsca oraz okablowania w stosunku do rozwiązań konkurencyjnych,\nzasilanie z odbiorników abonenckich układów przełączających w multiswitchach zapewniające dłuższą żywotność multiswitchy oraz mniejszy pobór energii,\nkilka sposobów dystrybucji zasilania dla układów wzmacniających – nawet kilkaset gniazd abonenckich przy jednym podłączeniu do sieci ~230VAC,\ndarmowe oprogramowanie SatNet do projektowania instalacji,\ndarmowe pliki oraz gotowe schematy pdf/dwg dla projektujących instalacje w programie AutoCad.\nPoniżej prezentujemy przykładowe rozwiązania dla instalacji RTV/SAT zgodne z nowelizacją rozporządzenia MTBiGM z dnia 22 listopada 2012 roku dla budynków wielorodzinnych. Dla każdego przykładu opracowany został schemat dwg, pdf oraz stn (plik programu SatNet do projektowania instalacji).\nKażdy z przykładów można więc w łatwy sposób zaadaptować do własnych wymagań oraz w dowolnej formie.\nProjekt instalacji RTV/SAT umożliwiający dystrybucję sygnałów: satelitarnego z dwóch pozycji satelitarnych, sygnału naziemnej telewizji cyfrowej DVB-T oraz sygnału radiowego FM przy pomocy jednego zestawu antenowego dla bloku trzyklatkowego (138 mieszkań).\nSchemat okablowania zakłada poprowadzenie 11 przewodów koncentrycznych typu Triset-113 PE E1017 z dachu do zlokalizowanego w piwnicy pomieszczenia teletechnicznego, w którym umieszczone zostały wszystkie urządzenia aktywne.\nOkablowanie abonenckie sprowadzone jest do skrzynki multiswitchowej osobno dla każdej z klatek.\nKlatki połączone 9-kablową magistralą multiswitchową.\nProjekt z programu SatNet zapisany w pliku pdf.\nKLIKNIJ, aby pobrać cały schemat.\nProjekt wykonany w programie SatNet\nOptyczno-miedziana instalacja RTV/SAT – blok trzyklatkowy, 72 gniazda.\nPoniższy schemat RTV/SAT pokazuje przykładową, zbiorczą, optyczno-miedzianą instalację multiswitchową dla dwóch pozycji satelitarnych. Sygnały telewizji satelitarnej oraz naziemnej doprowadzone zostały przewodami koncentrycznymi do nadajnika optycznego OT501W A9872. Następnie w miejscu typowej 9-kablowej magistrali multiswitchowej zastosowane jest okablowanie światłowodowe (1 włókno na 1 nadajnik optyczny).\nRozwiązanie to stosować można w dużych obiektach, gdzie odległości między klatkami wynoszą więcej niż kilkadziesiąt metrów lub wówczas gdy chcemy zabezpieczyć multiswitche oraz urządzenia abonenckie przed skutkiem ewentualnych przepięć powstałych na skutek wyładowań atmosferycznych w okolicy zestawu antenowego.\nOdbiorniki optyczne OR501W A9877 dokonują odwrotnej konwersji medium.\nZa odbiornikami multiswitche MV-924L R70824, do których doprowadzone jest okablowanie abonenckie.\nMagistralna instalacja multiswitchowa z odgałęzieniami dla dwóch pozycji satelitarnych.\nPrzy pomocy kabla koncentrycznego Triset-113 PE E1017_100 poprowadzono 11-to kablową magistralę do serwerowni, w której umieszczono zestaw wzmacniaczy: szerokopasmowy wzmacniacz SA-91L TERRA R70901 umożliwiający wzmacnianie i wyrównanie poziomu sygnałów IF dla 8 par polaryzacja-pasmo, jak i zasilenie wszystkich urządzeń aktywnych w instalacji, takich jak konwertery LNB oraz multiswitche.\nW celu rozprowadzenia sygnału DVB-T, zdecydowano się na zastosowanie czterokanałowego wzmacniacza marki Terra at440 R82511 umożliwiającego selektywne wzmocnienie oraz wyrównanie 4 multipleksów cyfrowych zapewniając wysoki i stabilny (układ automatycznej kontroli wzmocnienia AGC) poziom sygnału na wyjściu.\nDodatkowo w celu wprowadzenia sygnału radiowego FM/DAB zastosowano szerokopasmowy wielowejściowy wzmacniacz FM/VHF/UHF ma400 R82520, który został zaprojektowany z myślą o wzmocnieniu pasma UHF oraz wzmocnieniu i wprowadzeniu do instalacji sygnałów z pasm: FM oraz VHF.\nTopologia okablowania bazuje na 9-kablowej magistrali schodzącej pionem w obrębie każdej z klatek.\nNa każdej kondygnacji przewidziano montaż skrzynki RTV wyposażonej w zestaw (odgałęźnik + multiswitch), z którego w topologii gwiazdy rozchodzą się kable do gniazd końcowych.\nMagistralna instalacja multiswitchowa dla dwóch pozycji satelitarnych – budek 4-klatkowy, 96 gniazd.\nTopologia okablowania bazuje na 9-kablowej magistralali prowadzonej garażem, z której sygnał za pomocą odgałęźników o różnym stopniu tłumienia (20 dB, 15 dB, 10 dB) wydzielany jest w każdej z klatek.\nW każdej klatce przewidziano montaż skrzynki RTV wyposażonej w zestaw (odgałęźnik + multiswitch), z którego w topologii gwiazdy rozchodzą się kable do gniazd końcowych.\nW skład systemu wszedł m.in. wzmacniacz magistrali TERRA SA-91L R70901, który oprócz wzmocnienia sygnału pełni rolę zasilacza dla wszystkich multiswitchy w instalacji.\nWzmacniacz SA-91L R70901 wyposażony jest w regulację korekcji charakterystyki tłumienia przewodu, której dokonuje się za pomocą czteropozycyjnego przełącznika.\nTabela projektów RTV/SAT z przykładowym zastosowaniem urządzeń marki TERRA.\nNazwa pliku Opis (.dwg) (.pdf)\nSchemat_1 Schemat instalacji multiswitchowej z podziałem na podsieci.\nSchemat_2 Optyczno-miedziana instalacja RTV/SAT.\nSchemat_3 Magistralna instalacja multiswitchowa z odgałęzieniami dla dwóch pozycji satelitarnych – tor główny prowadzony pionem.\nSchemat_4 Magistralna instalacja multiswitchowa dla dwóch pozycji satelitarnych – tor główny prowadzony garażem.\nTabela rysunków technicznych oraz deklaracji CE urządzeń do instalacji RTV/SAT marki TERRA.\nkod nazwa rys. tech. (.pdf) rys. tech. (.dwg) CE\nPL (.pdf) CE\nSatNet firmy TERRA – darmowe oprogramowanie zbiorczych instalacji RTV/SAT\nProgram SatNet można pobrać z ftp firmy DIPOL\nFirma TERRA umożliwia projektantowi / instalatorowi przy pomocy darmowego oprogramowania SatNet poprawne zaprojektowanie instalacji multiswichowej.\nSatNet jest zaawansowanym i jednocześnie prostym w obsłudze programem komputerowym.\nJuż na etapie projektu można być pewnym, że odbiór w każdym punkcie instalacji będzie zgodny z wymaganiami.\nMagistralna koncepcja budowy instalacji multiswitchowych w budynkach wielopiętrowych jest nowoczesnym sposobem na okablowanie przeznaczone do transmisji sygnałów telewizyjnych.\nWykonanie okablowania polega na położeniu i rozdzieleniu magistrali dziewięcioprzewodowej na poszczególne klatki w bloku, a następnie odpowiednim wydzieleniu sygnału z magistrali głównej na każdej kondygnacji za pomocą odgałęźnika, do którego przyłączany jest multiswitch.\nPozwala to na zbudowanie instalacji TV-SAT z szerokimi możliwościami rozbudowy.\nPrzykład instalacji z wykorzystaniem multiswitchy serii MV-9xxL.\nW instalacji wykorzystano topologię okablowania obejmującą 9-kablową magistralę schodzącą pionem.\nW obrębie każdej z klatek, na każdej kondygnacji przewidziano montaż skrzynki RTV wyposażonej w multiswitch, z którego w topologii gwiazdy rozchodzić się będą kable do gniazd końcowych.\nWezwanie do zapłaty zaległego abonamentu RTV? Nie musisz płacić! …\n29.12.2016 22.24 mul 0\nTen wpis przeczytano : 15 135 razy


Dpf bez ciśnienia, DPF bez tajemnic\n/ Filtr cząstek stałych – przed czym mnie chroni?\nDo czego jest potrzebny, przed czym nas chroni?\nDuża popularność samochodów z silnikami Diesla sprawiła, że w dużych miastach zrobiło się gęsto od spalin. I to tych najgorszych, z cząstkami stałymi,których najwięcej wytwarzają silniki zasilane olejem napędowym. Niestety, cząstki stałe (sadza) są niezwykle trujące. Co gorsza, cząstki stałe są tak małe, że bez trudu dostają się do naszego układu oddechowego, a nawet krwionośnego.\nW miastach, po których jeździ dużo pojazdów z silnikami Diesla, znacząco wzrasta ryzyko zachorowania na raka, ponieważ cząstki stałe są silnie rakotwórcze.\nCząstki stałe silników Diesla są mieszaniną sadzy i rozpuszczonej frakcji organicznej, a także niespalonych węglowodorów. Duża emisja sadzy następuje podczas rozruchu silnika i jego pracy w niskiej temperaturze. Każde mocniejsze otwarcie przepustnicy to również większa emisja sadzy, zwłaszcza na niskich obrotach, gdy do silnika zostaje podana większa dawka paliwa.\nFiltry cząstek stałych zaczęli stosować na szerszą skalę najpierw Francuzi.\nJeszcze w latach 90. można było kupić auto z silnikiem HDi wyposażonym opcjonalnie w FAP.\nRadykalnie sytuację zmieniła norma Euro 4, wprowadzona w 2005 roku.\nDlatego powinniśmy dziękować twórcom normy emisji spalin Euro 4 (ograniczyła ona ilość cząstek sadzy pięciokrotnie).\nWymusiła ona stosowanie filtrów, choć niektórzy producenci tego uniknęli.\nPo wprowadzeniu normy Euro 5 (2009 rok) nie było już możliwości nieużywania filtrów.\nNie tylko diesel!!! Benzyniak, też to ma!!!\nFiltr cząstek stałych to jedno z tych urządzeń we współczesnym samochodzie, które budzi pewne obawy. A obecnie można kupić także auto z silnikiem benzynowym i takim filtrem. Od 2017r w samochodach z silnikiem beznynowym producenci mają obowiązek montować filtry cząstek stałych (GPF - gasoline particulate filters).\nObecnie najnowsza norma Euro 6d-temp sprawia, że filtr cząstek stałych (GPF) jest już montowany na dużą skalę w silnikach benzynowych, zwłaszcza wyposażonych w bezpośredni wtrysk paliwa.


Zaczytana Weni: 2018\nMam dzisiaj dla was książkę, o której pewnie już każdy słyszał. Nie wiem tylko co o niej myśleć. Lata temu zobaczyłam film "dziewczyna z sąsiedztwa" i bardzo chciałam przeczytać tę książkę! Bardzo długo się za nią zabierałam, obawiałam się tej tematyki. Książka mimo wszystko jest przerażająca może nie treścią, a świadomością, że to się gdzieś na tym świecie i nie tak dawno wydarzyło...\nTak więc pomyślmy jak w ogóle ocenić zawartość książki, która praktycznie zmieniła imiona, czas i miejsce akcji tego, co naprawdę się wydarzyło! Wiem, że się powtarzam i pewnie jeszcze kilka razy to podkreślę ponieważ nie mieści mi się w głowie jak można zrobić coś tak okrutnego!\nEtykiety: 2016, historia prawdziwa, Papierowy Księżyc, polecam, recenzja, thriller, współpraca


GBPUSD - w silnym trendzie wzrostowym | Dom Maklerski Banku Ochrony Środowiska\nGBPUSD w silnym trendzie wzrostowym\n25.11.2020, 08:58 Komentarz\nGBPUSD - w silnym trendzie wzrostowym\nOd początku tygodnia funt czeka na doniesienia ws. nowej umowy handlowej regulującej relacje po styczniowym Brexicie pomiędzy UE, a Zjednoczonym Królestwem. Niemniej o ile poniedziałkowe doniesienia były optymistyczne (szanse na deal jeszcze w tym tygodniu), o tyle ostatnie kilkadziesiąt godzin nie przynosi nowych informacji. W efekcie GBPUSD pozostaje nieco poniżej maksimum z poniedziałku przy 1,3396. Układ techniczny pozostaje jednak optymistyczny, a korekty niezmiennie są wykorzystywane do zakupów funta. Od kilku tygodni rynek niezmiennie zakłada, że prędzej, czy później dojdzie do kompromisu z UE, co zaowocuje zwyżką funta. W obecnej sytuacji oznaczałoby to wybicie ponad wrześniowy top przy 1,3481.


ZESTAW AŻUROWYCH STOPEK MĘSKICH Z BAWEŁNY MERCERYZOWANEJ - Sklep Krebo\n» ZESTAW AŻUROWYCH STOPEK MĘSKICH Z BAWEŁNY MERCERYZOWANEJ\nSkarpetki męskie Bajkowe Koty\nCena: 18,31 zł 22,89 zł 18.31\nKod produktu: 5C34-55433\nZestaw ażurowych stopek męskich wyprodukowanych z bawełny merceryzowanej. Dostępne w trzech klasycznych, ale jednocześnie niezwykle nasyconych i głębokich kolorach. Dzięki procesowi merceryzacji, skarpetki są trwalsze, odporne na zagniecenia, posiadają nasycony kolor i szlachetny połysk.\nMerceryzacja, zwana inaczej uszlachetnieniem bawełny to proces, który wzmacnia włókna, zwiększa ich chłonność oraz zmiękcza je. Dzięki temu skarpetki nie tylko pięknie się prezentują, ale przede wszystkim są bardzo komfortowe w noszeniu. Materiał z jakiego zostały wykonane skarpetki jest oddychający, odporny na zagniecenia, oraz dłużej zachowuję swoją początkową formę.\nZestaw idealnie sprawdzi się na prezent.\nAżurowe stopki męskie z bawełny merceryzowanej w kolorze białym\nAżurowe stopki męskie wyprodukowane z bawełny merceryzowanej. Dostępne w trzech niezwykle nasyconych i głębokich kolorach. Dzięki procesowi merceryzacji, skarpetki są trwalsze, odporne na zagniecenia, posiadają nasycony kolor i szlachetny połysk. Merceryzacja, zwana inaczej uszlachetnieniem bawełny to proces, który wzmacnia włókna, zwiększa ich chłonność oraz zmiękcza je. Dzięki temu skarpetki nie tylko pięknie się prezentują, ale przede wszystkim są bardzo komfortowe w noszeniu. Materiał z jakiego zostały wykonane skarpetki jest oddychający, odporny na zagniecenia, oraz dłużej zachowuję swoją początkową formę.\nAżurowe stopki męskie z bawełny merceryzowanej w kolorze bordowym\nAżurowe stopki męskie z bawełny merceryzowanej w kolorze granatowym


Aero 6 - Kolumny podłogowe | Cambridge Audio\nTo kolumna oferująca najbardziej wciągającą prezentację zarówno w systemie stereo jak i kina domowego. Wykorzystuje 2.22 calowy przetwornik BMR® (Balanced Mode Radiator) oraz dwa 6.5 calowe konwencjonalne woofery wysokiej mocy. To absolutnie fantastyczne kolumny podłogowe, które sprawdzają się doskonale oferując niezwykle detaliczną prezentację zarówno w systemie stereo, jak i gdy zostaną wykorzystane jako fronty w wielokanałowym systemie kina domowego.\nDzięki zastąpieniu klasycznego głośnika wysokotonowego naszym przetwornikiem BMR (Balanced Mode Radiator), kolumny z serii Aero zyskują znaczącą przewagę w zakresie jakości dźwięku w porównaniu do wielu konkurentów. Wykorzystanie przetwornika BMR umożliwia przesunięcie punktu podziału zwrotnicy między tweeterem a wooferem z tradycyjnych okolic 3 kHz, czyli częstotliwości znajdującej się w zakresie najwyższej czułości ludzkiego słuchu do zdecydowanie mniej problematycznej częstotliwości 250Hz. W rezultacie osiąga się bardziej naturalny, wciągający i spójny dźwięk. Przesunięcie punktu podziału zwrotnicy między głośnikiem BMR a wooferem na 250Hz pozwoliło uzyskać nie tylko bardziej spójny dźwięk w zakresie wysokich częstotliwości, ale również na dole pasma.\nTradycyjne głośniki nisko- średniotonowe oraz niskotonowe stosowane w serii Aero zostały zaprojektowane specjalnie pod kątem optymalnej współpracy z przetwornikami BMR®, co pozwoliło uzyskać wciągające, „kinowe” brzmienie wsparte potężnym, precyzyjnym basem. Głośniki BMR dostarczają także „szerszy” dźwięk, który lepiej wypełnia każde pomieszczenie dźwiękiem, co umożliwia ich ustawianie w wielu różnych miejscach, gdzie pomimo nawet nieoptymalnych warunków będą w stanie zapewnić doskonałą stereofonię i efekty przestrzenne. To czyni z nich idealne kolumny do nowoczesnego wnętrza.\nPrzesunięcie punktu podziału zwrotnicy między głośnikiem BMR a wooferem na częstotliwość 250Hz pozwoliło uzyskać nie tylko bardziej spójny dźwięk w zakresie wysokich częstotliwości, ale również poprawę na dole pasma. Tradycyjne głośniki nisko- średniotonowe oraz niskotonowe stosowane w serii Aero zostały zaprojektowane specjalnie pod kątem optymalnej współpracy z przetwornikami BMR®, co pozwoliło uzyskać wciągające, „kinowe” brzmienie wsparte potężnym, precyzyjnym basem. Zastosowanie dwóch wooferów w Aero 6 pozwoliło uzyskać niemal tektoniczny bas z tej konstrukcji.\n1 x 46mm (2") BMR, 2 x 165mm (6.5") subwoofery wysokiej mocy\n240 x 980 x 338mm


Miała 25 lat i - ze swoim wyraźnie obcym akcentem i egzotycznym wyglądem - marne szanse na karierę. Poradzono jej, żeby poszła do CNN, bo tam reporterzy też dziwnie mówią\nCo pan sądzi o kamienowaniu? - pyta Christiane Amanpour pełnym uprzejmego zainteresowania tonem. Prezydent Iranu wyraźnie się irytuje.\n- Dlaczego sprawa jednej pani z irańskiej wioski, Sakineh Ashtiani, nagle jest takim wielkim problemem dla amerykańskich władz?\n- Ja się dziwię, że pan sądzi, iż to nie jest wielki problem - odpowiada Amanpour\nMarie Colvin, pracująca dla brytyjskiego ''Sunday Timesa'' amerykańska reporterka, największa korespondentka wojenna naszych czasów, jak wielu nie zawahało się jej nazwać, zginęła 22 lutego w syryjskim Homs. Razem z kilkoma innymi dziennikarzami przebywała w prowizorycznym centrum prasowym. Zginęła, próbując wydostać się z bombardowanego budynku\nBaba, która z karabinem idzie zabijać facetów? No, Swietłana, czyś ty zdurniała, co to za temat?' - rozmowa z reporterką Swietłaną Aleksijewicz, autorką książki 'Wojna nie ma w sobie nic z kobiety', będącej zbiorem opowieści kobiet walczących w armii radzieckiej podczas II wojny światowej\nRima: Byłam świadkiem, jak w Aleppo próbowali zrobić publiczną egzekucję człowieka. To powrót do średniowiecza. Przeraża mnie to, co się może stać z Syrią\nWiesz, co to są bomby próżniowe? Nie wiesz. Ja, od kiedy jeżdżę na wojnę, musiałam się dokształcić. To takie bomby, które wybuchają jeszcze nad ziemią, więc ziemia nie absorbuje wstrząsu. Są dużo bardziej niszczące; wiem, bo byłam w miejscu, gdzie syryjski reżim zrzucił taką bombę. Widok tego miejsca - a zginęło tam około 60 osób - był przerażający. Wszystko było białe białością śmierci.\nWięcej na ten temat: christiane amanpour, marie colvin, rima marrouch, swietłana aleksijewicz


Kałuża – plac zabaw inspirowany zbiornikami słodkowodnymi w Urwitałcie\nW naszej pracy najbardziej lubię to, że na co dzień mamy do czynienia z pasjonatami. Pasjonatami i fachowcami w jednym. Do takich bez wątpienia należą Grzegorz Górecki i Anna Zaborowska, którzy ściągnęli nas do Urwitałtu k. Mikołajek i zaczęli opowiadać o swoich ambitnych planach.\nW Urwitałcie powstaje Mazurskie Centrum Bioróżnorodności i Edukacji Przyrodniczej, a w jego sąsiedztwie plac zabaw. Oczywiste było więc, że musi być edukacyjny i tematyczny. A, że stacja badawcza w Urwitałcie specjalizuje się w małych zbiornikach słodkowodnych – stąd „kałuża”. Plac zabaw ma przybrać jej kształt, ale nie jest to jedyne skojarzenie. Wszystkie urządzenia do zabawy nawiązywać będą do bogatego życia pod i nad wodą. Bujaki w kształcie żaby w poszczególnych stadiach rozwoju, siedziska w kształcie żółwi błotnych, domki chruścików, huśtawka inspirowana żeremiami bobrów, domek do zabawy pleciony niczym gniazdo badylarki. Będzie też miejsce do skakania jak po kałużach i wspinania się na pajęczynę.\nWokół całego placu zabaw poprowadziliśmy ścieżkę, która może stać się trasą gry terenowej. I najważniejsze – ścieżka i wybrane elementy placu zabaw będą dostępne dla dzieci z różnymi niepełnosprawnościami.\nmiejsce: Urwitałt, k. Mikołajek\nTagged architektura krajobrazu, centrum edukacyjne, projekt koncepcyjny


ME 2018. Łzy kapitan bolą. Karolina Kudłacz-Gloc: Być może czeka nas przebudowa - Sport WP SportoweFakty\n- Jest parę zawodniczek dość starszych, doświadczonych, które zostawiają coś więcej w domu, i to musi się opłacać - powiedziała po nieudanych ME 2018, Karolina Kudłacz-Gloc. Słowa rozgrywającej budzą niepokój. Kadrę Polski być może czeka przebudowa.\nMałgorzata Boluk 04 Grudnia 2018, 22:13\n- Można po tym spotkaniu powiedzieć, że sport jest bardzo brutalny, bo uważam, że zasłużyłyśmy co najmniej na jeden punkt. Podsumowując, pierwsza połowa do udanych nie należała. Bardzo krótkie akcje, grałyśmy zbyt indywidualnie, nie udawało nam się wypracować pozycji dla koleżanek, co poprawiłyśmy w drugiej części meczu. Ta piłka chodziła szybciej, więcej ruchu, grałyśmy zespołowo. Fantastyczna obrona, przecinałyśmy podania, zamykałyśmy koło, do tego pomogła nam świetnie bramka - oceniła na gorąco w wywiadzie dla TVP Sport, Karolina Kudłacz-Gloc.\nAby awansować do kolejnej fazy mistrzostw Europy oraz nie oglądać się na wynik starcia Dania - Serbia, Polki musiały pokonać Szwedki różnicą co najmniej czterech bramek. Ekipa Biało-Czerwonych podniosła rękawicę i w drugiej połowie zdobyła się na niesamowity zryw, ale ostatecznie musiała uznać wyższość rywalek.\n- Jestem daleka od oceniania pracy arbitrów, zawsze skupiam się na sobie, ale w końcówce spotkałyśmy się z nierównym sędziowaniem - zauważyła rozgrywająca SG BBM Bietigheim.\n- Bardzo ciężko się gra w osłabieniu, trzeba grać bardzo długo i konsekwentnie, pojawia się niepewność, bo bramki jeszcze nie ma. W ostatnim kwadransie dostałyśmy dużo kar. Jesteśmy bardzo smutne, zostawiłyśmy na boisku wszystko, co miałyśmy do zostawienia. Sport jest brutalny. Szwedki miały więcej szczęścia - powiedziała kapitan reprezentacji Polski po jednobramkowej porażce z drużyną Trzech Koron.\n- Nie wiem, czy nie czeka nas przebudowa. Jest parę zawodniczek dość starszych, doświadczonych, które zostawiają coś więcej w domu (rodzinę, dziecko - przyp. red.), i to musi się opłacać - dodała ogromnie wzruszona Karolina Kudłacz-Gloc.\nWyobrażasz sobie reprezentację Polski bez Karoliny Kudłacz-Gloc?\nagi12 04-12 22:57 1 0\nSzczerze to nie potrafię sobie wyobrazić reprezentacji bez naszej kapitan. Turniej w jej wykonaniu, podobnie jak w przypadku reszty Polek, nie był dobry, ale przez 14 lat grania w kadrze, Karolina była bardzo ważnym ogniwem tego zespołu. Zawsze zostawiała serce na boisku, była takim kapitanem, jakiego życzę każdej reprezentacji. W zeszłym roku bardzo szybko wznowiła treningi po urodzeniu dziecka, żeby pomóc reprezentacji na mistrzostwach świata. W tym roku poważna kontuzja, którą zdecydowała się leczyć zachowawczo, a nie operacyjnie po to, żeby pomóc dziewczynom. Mam nadzieję, że jeszcze zagra w reprezentacji, ale też zrozumiem jeśli podejmie decyzje, że to koniec. Ma małego synka w domu, a dla reprezentacji zrobiła przez te lata co tylko mogła. Jestem przekonana, że jeżeli trenerem pozostanie Krowicki to na pewno zrezygnuje, bo z nim to my już nigdzie nie awansujemy.\nyes 04-12 22:25 1 0\nKiedyś mówiono: "nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem".\nME 2018 kobiet Polska Reprezentacja Polski kobiet Piłka ręczna Karolina Kudłacz-Gloc


Yuri Ribeiro: To bardzo frustrujące - legionisci.com\nMahir Emreli i Yuri Ribeiro - fot. Mishka / Legionisci.com\nYuri Ribeiro: To bardzo frustrujące\nCzwartek, 9 grudnia 2021 r. 23:30 źródło: Legia Warszawa\n- Mieliśmy dzisiaj pecha. Stwarzaliśmy sobie dogodne sytuacje, były momenty, w których prowadziliśmy grę, ale nie potrafiliśmy tego zamienić na żadną wymierną korzyść. Już od jutra musimy skupić się na lidze i Pucharze Polski - powiedział po meczu Yuri Ribeiro.\n- Próbowałem ja, próbowała drużyna, ale piłka czasem po prostu taka jest. Pozostaje nam patrzeć wyłącznie w kierunku nadchodzących spotkań, które mają olbrzymie znaczenie. Kiedy jesteś w takim zespole jak Legia, każdego dnia pracujesz po to, żeby być mistrzem. Teraz musimy zacząć pracę u podstaw i po prostu zacząć wygrywać mecze w lidze i pucharze.\n- Skuteczność była dzisiaj naszą najsłabszą stroną. W trakcie meczu mieliśmy niezłe momenty, stworzyliśmy sobie okazje strzeleckie, które powinny zakończyć się golem. Tak się jednak nie stało, do bramki nie wpadło absolutnie nic i przegraliśmy mecz. Jest to bardzo frustrujące.\n- Nie widziałem statystyk, ale wydaje mi się, że w wielu aspektach przeważaliśmy nad Spartakiem. Tylko co z tego, skoro w tej najważniejszej jest 0-1. Gdy gra się takie mecze jak ten, trzeba być bardziej agresywnym – nie tylko z przodu, ale i w obronie. Łatwo straciliśmy bramkę, nie strzeliliśmy karnego, to prawdziwy pech. Teraz musimy pracować jeszcze więcej, bo zdecydowanie więcej chcemy dać naszym kibicom. Chciałbym bardzo podziękować za ich wsparcie dzisiaj, mamy nadzieję choć trochę odpłacić się im w lidze i pucharze.\nprzeczytaj więcej o: Legia Warszawa Yuri Ribeiro\nDAN - 10.12.2021 / 14:40, *.vectranet.pl\nNic nie mam do chłopaka ale tzw opcja portugalska nie sprawdziła się.Legia zaczęła brać Portugalczyków od momentu prowadzenia Pinto.Pinto już dawno w Legii nie ma i bardzo dobrze ale Legia nadal bierze Portugalczyków.Pytam się po co? Ta opcja się nie sprawdziła.Umiejętności piłkarskie tych piłkarzy są przeciętne bo to byli słabi piłkarze we własnym kraju,a waleczności też często im brakuje.Poza tym oni tworzą swoją grupę i nie asymilują się z resztą.Legia zawsze najlepiej grała kiedy grali w niej przede wszystkim Polacy i Serbowie albo zawodnicy pochodzący z dawnej Jugosławii o dobrych umiejętnościach.Naprawdę pewnych spraw nie da się przeskoczyć.Chemia w drużynie musi być.Ktoś powie ,że to znak czasu ,że jest cały świat w składach europejskich drużyn ale to się sprawdza w Anglii czy we Francji w wielkich klubach o ogromnych budżetach.Legia musi mieć dobrą atmosferę w drużynie bez podziałów i piłkarzy o podobnej mentalności czyli Słowian bo to się sprawdziło.Po co szukać kwadratowych jaj? Wystarczy sięgnąć po sprawdzone wzorce\nMateusz z Gór - 10.12.2021 / 20:09, *.orange.pl\nPrawda. Bardzo fajnie takiego Luquinhasa wypunktował parę tygodni temu K.Marciniak w Lidze+ Ekstra, odnośnie podejścia do nauki języka polskiego. A Brazylijczyk nawet nie zorientował się, że zrobił z siebie debila, kiedy powiedział coś w stylu, no fajnie że będziemy mieć zajęcia z polskiego, w końcu się czegoś nauczę. Ale jak przychodzi gwiazda z Serbii jak Ljuboja to po pół roku w Warszawie posługuje się tym językiem. Mladenović, który przerasta tę ligę mówi swobodnie po polsku. Wiadomo, Serbom łatwiej język załapać, ale cała reszta nic nie ogarnia i nie chce oarniać i to jest tragiczne.\nL - 10.12.2021 / 11:23, *.tpnet.pl\nDlaczego my kupiliśmy piłkarza na poziomie drugiej ligi? W Motorze Lublin by miał problemy z regularną grą a u nas wychodzi w pierwszym składzie na spartaka…\nodp - 10.12.2021 / 15:15, *.plus.pl\n@L: u nas grał Ryczkowski, a w Motorze siedzi na ławie\nKasztan - 10.12.2021 / 09:03, *.plus.pl\nA najwięksi pajace i nieudacznicy to Mioduski z Kucharskim\nMarcinek 31 - 10.12.2021 / 08:48, *.plus.pl\nWidać gołym okiem że nasze kopaczyny boiskowe nie dają sobie rady w sferze mentalnej ,Legia ich krótko mówiąc przerosla nic z nich już nie będzie duże zmiany są potrzebne oj duże 3/4 składu do wymiany tylko skąd na to wziąć kasę ? , potrzebny jest trener który pomoże doraźnie i zdejmie z nich presję i może wtedy coś zagrają aby nie spaść do 1 ligi\nRobert Szenfeld - 10.12.2021 / 08:19, *.landirenzo.pl\nOn I tak był jednym z lepszych na boisku ...\nMex - 10.12.2021 / 08:57, *.play-internet.pl\n@Robert Szenfeld : Pozornie tak było, spartak dał mu pole do ścigania się z własnym cieniem.\nmietowy - 10.12.2021 / 07:33, *.t-mobile.pl\njestescie po prostu do dupy wszystkie formacje cala druzyna i ci co tam kreca sie wokol was\nzapomnieliscie jak gra sie w pilke obejrzyj sobie Panie wasz zawody na tv\nWolfik - 10.12.2021 / 00:36, *.mm.pl\nTęsknię za Hlouskiem. Ten przynajmniej był twardy.\nRyj - 10.12.2021 / 00:06, *.47.7\nMyślę, że poza posiadaniem piłki to niestety indywidualnie i jako zespół byliście słabsi pod każdym względem. Spartak grał prymitywnie, ale jednak poradził sobie z Wami fizycznie i taktycznie.\nLegion - 10.12.2021 / 00:01, *.chello.pl\nZamknąć mordy wkłady i wyp......ć z Legii. Zostawić Nawrockiego (mimo dzisiejszego babola) i Muciego. Reszta won natychmiast.\nPusia - 09.12.2021 / 23:56, *.vectranet.pl\nPech…tak…15 razy pech tej jesieni was dopadł…\nAAA - 09.12.2021 / 23:47, *.chello.pl\nGo home please....\nnicDodac - 09.12.2021 / 23:41, *.as13285.net\no mistrza ??? gosciu w jakim ty swiecie zyjesz narazie to gracie o utrzymanie i lepiej zebyscie sie utrzymali bo bedzie wpie*dol


Beta-alanina – wytrzymałość i kondycja! - Fabryka Siły\nMianem zdolności wysiłkowych określa się takie parametry jak siła i wytrzymałość. To właśnie one wpływają na całokształt zdolności naszego organizmu, które określa się kondycją. Beta-alanina to suplement, który pomoże wam nie tylko zwiększyć swoje dotychczasowe wyniki. Jeżeli chcecie wiedzieć, jakie inne korzyści może wam przynieść jej stosowanie,\n1. Co to jest beta-alanina?\n2. Działanie beta-alaniny\n3. Metabolizm i działanie beta-alaniny\n4. Z czym łączyć?\n5. Beta-alanina – jak stosować?\n7. Badania i opinie\n8. Czy beta-alanina jest bezpieczna?\nBeta-alanina jest organicznym związkiem chemicznym zaliczanym\ndo aminokwasów. To także pochodna α-alaniny, związku należącego\ndo podstawowych aminokwasów białkowych. Beta-alanina jest prekursorem bardzo ważnej substancji – karnozyny, będącej podstawowym elementem tkanki mięśniowej.\nKarnozyna jest dipeptydem odpowiedzialnym za regulację pH układu mięśniowego. Związek ten odpowiada za utrzymywanie równowagi kwasowo-zasadowej w obrębie komórek mięśniowych, co zapobiega powstawaniu kwasu mlekowego. Zapobieganie zakwaszaniu mięśni sprzyja regeneracji i niweluje uczucie nadmiernego zmęczenia po treningu.\nBeta-alanina jest składnikiem licznych suplementów treningowych oraz stacków kreatynowych. W naturalnym pożywieniu możemy ją spotkać\nw czerwonym i białym mięsie.\nKwas 3-aminopropionowy jest substancją pozwalającą na zwiększenie stężenia regeneracyjnej karnozyny. Można więc uznać, że jest to preparat powysiłkowy, którego celem jest zahamowanie niekorzystnych reakcji katabolicznych w naszym organizmie. Jednak oprócz odnowy komórek mięśniowych odpowiada też za inne efekty.\nWarto wspomnieć, że karnozyna występuje w dużej mierze we włóknach szybkokurczliwych oraz w mniejszym stopniu w wolnokurczliwych. Duża ilość tej substancji zapewnia bardzo dobre warunki do pracy mięśniowej, co oznacza, że mięśnie są lepiej odżywione. Lepiej odżywiona tkanka mięśniowa jest gotowa na wysiłek o większej intensywności i dłuższym czasie trwania. Oznacza to, że systematyczna suplementacja beta-alaniną prowadzi do wzrostu całkowitej wydolności naszego organizmu.\nKarnozyna wpływa również na poprawę kurczliwości włókien mięśniowych. Im tkanka mięśniowa lepiej pracuje (ma większą amplitudę skurczów), tym szybciej się rozrasta oraz zwiększa się jej siła. Można więc założyć, że beta-alanina sprzyja rozwojowi masy mięśniowej ze względu na intensyfikację pracy układu mięśniowego.\nWażną właściwością beta-alaniny jest zdolność buforowania. Podczas wysiłku fizycznego powstaje kwas mlekowy, który powoduje zakwaszenie. Możliwość regulacji pH zmniejsza zmęczenie fizyczne oraz wydolność organizmu. Utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej pozwala na dłuższy i bardziej efektywny trening.\nBeta-alanina jest niezbędna do syntezy koenzymu A. Jest to składnik kluczowy w metabolizmie tłuszczów. Składnik ten wpływa również na syntezę kolagenu w tkankach. Wiadomo, że sport może zwiększać ryzyko urazów oraz uszkodzenia stawów. W tym wypadku warto zadbać o odpowiednią regenerację stawów i układu ruchu.\nBeta-alanina staje się aktywna dopiero po połączeniu z L-histydyną. W wyniku tej reakcji powstaje karnozyna biorąca udział w syntezie białek mięśniowych. Czynnikiem ograniczającym szybkość syntezy tej substancji jest dostępność beta-alaniny.\n28 dni suplementacji beta-alaniny (4–6 g) powodowało zwiększenie stężenia karnozyny we krwi domięśniowej (beta-alanylo-L-histydyna) o około 60%. Karnozyna pełni istotną funkcję w mięśniach szkieletowych. Odgrywa rolę buforowania pH, wykazuje działanie przeciwutleniające, reguluje kurczliwość mięśni, hamuje glikację białek i tworzenie połączeń krzyżowych białko-białko.\nMaksymalna tolerowana dawka to 10 mg/kg, co odpowiada średnio 800 mg beta-alaniny. Taka ilość pozwala na osiągniecie rezultatu bez negatywnych skutków nadmiaru tej substancji. Okres półtrwania wynosi ok. 25 minut, przy czym powrót do stężenia początkowego wynosi ok. 3 godziny. Wskazuje to na konieczność podawania suplementu w kilku dawkach.\nBeta-alanina i tauryna mają ten sam transporter, który przenosi te substancje do wnętrza komórki. W konsekwencji wzrost stężenia beta-alaniny w osoczu może, przynajmniej teoretycznie, zmniejszyć wewnątrzkomórkowe stężenie tauryny z powodu konkurencyjnego hamowania wychwytu tauryny. Sytuacja taka ma miejsce jednak tylko przy bardzo wysokich dawkach beta-alaniny (w doświadczeniach zastosowano dodatek 3% do wody pitnej).\nKarnozyna ze względu na zdolność do zmiatania wolnych rodników tlenowych oraz działanie antyoksydacyjne wykazuje właściwości antynowotworowe i profilaktyczne wobec chorób układu sercowo-naczyniowego.\nPozytywny wpływ na stan układu nerwowego sugeruje możliwość zastosowania tej substancji w leczeniu chorób neurodegeneracyjnych.\nSklep fabryka siły Beta-alanina - najczęściej wybierane\n39,00 zł 54,98 zł\nFA Performance Beta-Alanine - 300 g\n54,90 zł 65,99 zł\nIHS Beta Energy - 280 g\nZnając już charakter działania beta-alaniny, warto zastanowić się, z jakimi innymi preparatami należy ją stosować. Okazuje się, że najlepszym sprzymierzeńcem jest kreatyna.\nKreatyna, jak powszechnie wiadomo, jest jedną z najpopularniejszych substancji do rozwoju zdolności wysiłkowych. Co więcej, z powodzeniem jest wykorzystywana do budowy suchej masy mięśniowej. Liczne testy potwierdzają, że zestawienie kwasu 3-aminopropionowego wraz\nz monohydratem przynosi lepsze rezultaty niż samej kreatyny. Korzyści\nte są zauważalne nie tylko w kontekście siły czy wytrzymałości,\nale i w efektach wizualnych. Równoczesna suplementacja tych dwóch preparatów sprzyja szybszej redukcji tkanki tłuszczowej oraz zbiciu zbędnych kilogramów.\nBadając skuteczność beta-alaniny lub dobierając dawkę, należy wziąć pod uwagę fakt, że tylko 3–6% tej substancji trafia do mięśni, a ok 1–2% zostaje wydalone z moczem. Pozostała część ulega procesowi transaminacji, który jest zależny od enzymów GABA-T i AGXT2. Zahamowanie ich działania może znaczne podnieść efektywność suplementacji. Efekt ten można uzyskać za pomocą takich substancji jak wigabatryna oraz AOA, jednak jest to trudne w codziennej praktyce i wiąże się z działaniem niepożądanym. Należy zwrócić uwagę również na wpływ długości oraz intensywności aktywności na efekty. Pozytywne rezultaty obserwuje się podczas wysiłku o wysokiej intensywności trwającego 1–4 minut.\nPozytywne skutki suplementacji można zauważyć tylko przy długotrwałym stosowaniu. Poprawa zdolności wysiłkowej jest zauważalna dopiero po dwóch miesiącach stosowania beta-alaniny. Poleca się zastosowanie w okresie przed zawodami. Dawka przynosząca wymierne rezultaty to 3,2–6,4 g/dzień. Najlepiej, jeśli ilość ta rozdzielona jest na porcje.\nZauważono również świetny efekt połączenia suplementacji beta-alaniny z kreatyną. Warto zatem wprowadzić preparaty będące połączeniem obu substancji. Kreatyna wpływa na wzrost siły oraz masy mięśniowej. W połączeniu z beta-alaniną obserwuje się obniżenie progu zmęczenia, wzrost siły maksymalnej, zmniejszenie ilości tkanki tłuszczowej ogółem oraz wzrost masy mięśniowej.\n6. Dawkowanie i opinie\nBeta-alanina powinna być przyjmowana zarówno przed, jak i po wysiłku fizycznym. Zalecana dobowa dawka tego preparatu powinna wynosić\nod 3 do 8 gram.\nBadania z 2006 roku dowodzą o skuteczności beta-alaniny. Eksperyment przeprowadzony na grupie 25 studentów trwał przez dziesięć tygodni.\nW czasie jego trwania trzynaście osób systematycznie przyjmowało 800 mg preparatu dziennie. Po upływie tego czasu dokonano powtórnego testu mocy uczestników oraz kontrolną biopsję. Po upływie czterech tygodni poziom karnozyny wynosił 58,8%, a po dziesięciu aż 80%. Z kolei w teście mocy odnotowano wzrost tego parametru o 13% po czterech tygodniach\ni progres o 3,2% w kolejnych okresach pomiarowych.\nTesty przeprowadzone na grupie zaawansowanie trenujących kolarzy potwierdzają rezultaty wcześniejszego badania. Eksperyment z 2009 roku był symulacją prawie dwugodzinnego etapu maratonu kończącego\nsię sprintem. Uczestnicy przyjmowali regularne porcje beta-alaniny\nw ilości 2,4 g dziennie. Okazuje się, że zasadnicza część badania\nnie uległa zmianie, a z kolei w krańcowym sprincie doszło do wzrostu mocy\no średnio 5%.\nEfektem ubocznym stosowania beta-alaniny mogą być parestezje objawiające się w postaci uczucia swędzenia głównie na twarzy, brzuchu, klatce piersiowej i kończynach. Ten nieprzyjemny objaw nie jest jednak niczym niebezpiecznym dla organizmu.\nBeta-alanina szczególnie w połączeniu z kreatyną może pozytywnie wpływać na wyniki sportowców. Należy pamiętać, że jest to składnik wykazujący działanie dopiero po długotrwałym podawaniu w odpowiedniej dawce.\nBlancquaert L. et al., Carnosine and anserine homeostasis in skeletal muscle and heart is controlled by β-alanine transamination, „The Journal of Physiology” 2016, 594(17), 4849–4863.\nDerave W. et al., Beta-Alanine supplementation augments muscle carnosine content and attenuates fatigue during repeated isokinetic contraction bouts in trained sprinters, „Journal of Applied Physiology” 2007, 103(5), 1736–1743.\nHill C.A. et al., Influence of beta – Alanine supplementation on skeletal muscle carnosine concentrations and high intensity cycling capacity, „Aminoacids” 2007, 32(2), 225–233.\nHarris R.C. et al., The absorption of orally supplied beta –alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis, „Aminoacods” 2006, 30(3), 279–289.\nHobson R.M. et al., Effects of β-alanine supplementation on exercise performance: a meta-analysis, „Amino Acids” 2012, 43(1), 25–37.\nHoffman J. et al., Effect of cretine and beta – Alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes, „International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism” 2006, 16(4), 430–446.\nStout J.R. et al., Effects of beta – Alanine supplementation on the onset of neuromuscular fatigue and ventilatory threshold in women, „Aminoacids” 2007, 32(3), 381–386.\nZoeller R.F. et al., Effects of 28 days of beta-Alanine and creatine monohydrate supplementation on aerobic power,ventilatory and lactate thresholds, and time to exhaustion, „Aminoacids” 2007, 33(3), 505–510.\nPomorski B., dietetykasportowa.pl/nowa-metoda-suplementacji-beta-alaniny/ (25.01.2018).\nHajkiewicz M., poradnikbiegacza.pl/2016/04/beta-alanina/ (25.01.2018).


Ogólne - Państwowa Straż Pożarna Jastrzębie-Zdrój\nPodczas drugiej tury wyborów prezydenckich gminy do 20 tys. mieszkańców, w których zostanie odnotowana najwyższa frekwencja wyborcza, otrzymają wóz strażacki. Do wygrania będzie 49 pojazdów. Znamy już szczegółowe wytyczne drugiej edycji „Bitwy o wozy”. Wytyczne Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji dotyczące uzyskania dotacji na zakup średniego samochodu ratowniczo-gaśniczego\nW drugiej turze „Bitwy o wozy” w każdym z byłych 49 województw, wg stanu granic województw na dzień 31.12.1998, gmina do 20 tys. mieszkańców z największą frekwencją w II turze wyborów prezydenckich otrzyma wóz strażacki. Źródło: MSWiA


Wygrana Andrzeja Dudy już w I turze wyborów? Kaczyński podkreśla: Potrzebna jest wielka mobilizacja! | Niezależna\nWygrana Andrzeja Dudy już w I turze wyborów?…\nTYLKO U NAS POLSKA / WIADOMOŚĆ / 12.06.2020, godz. 19:54\n/ zdjęcie ilustracyjne /Zjazd Klubów Gazety Polskiej/ fot. Marcin Pegaz/ Gazeta Polska\nOczywiście jest to możliwe. Potrzebna jest jednak wielka mobilizacja - odparł lider Prawa i Sprawiedliwości Jarosław Kaczyński, pytany o prawdopodobieństwo zwycięstwa prezydenta Andrzeja Dudy w pierwszej turze wyborów prezydenckich. Polityk podkreślił, że mobilizacja jest "szczególnie istotna".\n- Jesteśmy wdzięczni, że przyjął pan zaproszenie na XV zjazd Klubów Gazety Polskiej. Deklaruję też, że Kluby zrobią wszystko, kilkanaście tysięcy ludzi, zrobimy wszystko, by Andrzej Duda ponownie został prezydentem na kolejne pięć lat!\n- powiedział po wystąpieniu Jarosława Kaczyńskiego Ryszard Kapuściński.\nRed. Tomasz Sakiewicz dopytał, czy zwycięstwo w pierwszej turze jest możliwe.\n- Oczywiście jest to możliwe. Potrzebna jest jednak wielka mobilizacja - przyznał jeden z liderów Zjednoczonej Prawicy. Dodał, że ta jest szczególnie istotna.\nLider Prawa i Sprawiedliwości został też zapytany o słowa kontrkandydatów Andrzeja Dudy, którzy sceptycznie patrzą na strategiczne inwestycje dla Polski.\n- Spór dotyczy wielu problemów. Jeśli ująć to generalnie, trzeba dodać jeszcze jedną sprawę. Dziś obserwujemy spór o politykę społeczną. Od pięciu lat prowadzimy ją bardzo intensywnie, którą dziś można liczyć w dziesiątkach miliardów złotych. Wszystko to, co mówili dotychczas (politycy Platformy Obywatelskiej -red.) wskazuje, że ci ludzie są przeciwko takiej polityce\n- tłumaczył prezes PiS.\n- Nie jest tak, że pojawiła się zgoda z ich strony. Dzisiejsze deklaracje padają wyłącznie na potrzeby trwającej kampanii wyborczej - ocenił Jarosław Kaczyński.


Mała łazienka | naturalathleteclothing.com\nMała toaleta nie musi być kłopotem przy aranżacji mieszkań. Co warto wiedzieć, zastanawiając się jak zaaranżować niewielką łazienkę? Jakie wybrać wyposażenie do łazienki? Jakim sposobem w niedużej łazience rozmieścić umywalkę, muszlę klozetową jak też prysznic? Mała łazienka wymaga należytego projektu. Zobacz nasze porady, jak zaplanować oraz urządzić małą łazienkę.\nw bloku nierzadko kłopotem jest niewielka łazienka. Jakim sposobem urządzić niewielką łazienkę, ażeby była funkcjonalna oraz ładna? Jeśli mieszkamy w domu oprócz wspólnej rodzinnej łazienki, ulokowanej z reguły blisko sypialni, nieodzowne jest WC w pobliżu wejścia albo w części dziennej. Ale jeszcze lepiej, jeśli będzie to mała łazienka, w jakiej zmieści się również prysznic, półeczka na toaletowe przybory jak też miejsce na odłożenie ubrań w czasie kąpieli. Niewielka toaleta może być dla gości. Mała łazienka jeśli zamieszkujemy w domu na parterze w strefie dziennej nie wyłącznie zastąpi WC, ale również anuluje problem rannych kolejek w dużej rodzinie, natomiast w razie potrzeby będzie łazienką gościnną. Umywalnia usytuowana blisko wejścia będzie pożyteczna w ciągu dnia: możemy tam wziąć prędki prysznic po powrocie z pracy bądź po koszeniu trawnika. Jeśli rodzinna toaleta jest zbyt mała, żeby oprócz wanny zmieścić tam prysznic (zobacz kabina prysznicowa) można umiejscowić niewielką łazienkę w strefie nocnej domku – przy gościnnej sypialni czy przy pokojach dzieci.\nWyposażenie łazienek. W małej łazience prysznic\nsytuujemy w rogu pomieszczenia, zaś jeśli umywalnia jest wąska bądź posiada wnękę – pomiędzy dwiema ścianami. Warto sprawdzić tutaj: jakie wyposażenie łazienek wybrać. Natrysk z kratką odpływową w podłodze. Na czas kąpieli zasłaniamy to miejsce zasłoną. Mała toaleta i kabina prysznicowa. Jest droższa i wymaga sporzej miejsca aniżeli brodzik bez kabiny. Jeżeli zamiast kwadratowej wybierzemy popularną ostatnio kabinę pięciokątną albo półokrągłą, zaoszczędzimy nieco miejsca, jednak nie wszystkie takie kabiny są wygodne. Malutka toaleta zmusza do kompromisów, jednakże nie mogą się one odbywać kosztem komfortu. Przed kupieniem małej kabiny powinno się sprawdzić, czy po zamknięciu drzwi ma się swobodę ruchu. Umywalka w niedużej toalecie służy nie jedynie do mycia dłoni, ale też do innych działań związanych z codzienną toaletą – na przykład golenia. Stąd nie może być zbyt mała. Do takiej umywalki kupujemy przykładowo baterie Deante. Po więcej przykładów warto zajrzeć tutaj: polecane baterie deante.


Published by JD Mercury at 30 sierpnia 2019\nSytuacja na dolnośląskim rynku pracy od dłuższego czasu prezentuje się bardzo dobrze, a najlepszym tego potwierdzeniem jest liczba cudzoziemców, którzy znajdują tu zatrudnienie. Najświeższe statystyki z 2019 roku wskazują, że w stolicy województwa, czyli we Wrocławiu, zarejestrowanych jest ponad 60,5 tysiąca pracowników spoza Polski. To drugi najwyższy wynik, zaraz po Warszawie. Oznacza to również, że w porównaniu do roku poprzedniego na Dolnym Śląsku przybyło ponad 12,5 tysiąca imigrantów zarobkowych. W roku poprzednim było ich 48 tys.\nKto przyjeżdża do pracy na Dolny Śląsk?\nMieszkańcy Wrocławia już oswoili się z językiem ukraińskim słyszanym na ulicach każdego dnia. To właśnie obywatele naszego wschodniego sąsiada stanowią najliczniejszą grupę obcokrajowców zatrudnionych na tym terenie.\nLokalny ZUS przyznaje, że Ukraińcy stanowią aż 82% ubezpieczonych pracowników z innych państw. Nominalnie jest to obecnie ok. 49 tys. osób, czyli o 18 tys. więcej niż rok temu. Ich zainteresowanie zatrudnieniem w Polsce jest tak duże, że rodzime firmy coraz częściej publikują oferty pracy w języku ukraińskim. W całej Polsce legalnie pracuje ponad 454 tys. Ukraińców. Dużą grupę stanowią też Białorusini (ok. 36 tys.) i Mołdawianie (ok. 9 tys.). Najczęściej są to osoby o przeciętnych kompetencjach, szukające pracy głównie na stanowiskach pracowników szeregowych w zakładach produkcyjnych.\nWpływ imigrantów ze Wschodu na dolnośląski rynek pracy\nWiększość obcokrajowców pracujących na terenie województwa jest zatrudnionych na umowę o pracę, dzięki czemu regularnie odprowadzają składki na ubezpieczenie. Środki trafiające do ZUS-u zasilają pulę, z której na razie korzystają głównie Polacy. To jedna z największych korzyści wynikających z pracy Ukraińców.\nZe względu na mnogość zakładów produkcyjnych działających na terenie Wrocławia i jego okolic, obcokrajowcy są przyjmowaniu głównie do pracy fizycznej, niewymagającej kwalifikacji. Bardziej prestiżowe i lepiej płatne stanowiska wciąż pozostają wolne na Polaków. Z roku na rok wzrasta też liczba cudzoziemców otwierających w Polsce własne firmy. Tym samym obcokrajowcy dodatkowo wspierają polską gospodarkę, płacąc podatki do rodzimego budżetu.


Sierpień | 2016 | Pogotowie Wnętrzarskie\nSierpień 14, 2016 admin\tDodaj komentarz\nUrządzając swoje wnętrza najczęściej zwracamy uwagę na nowoczesne trendy. Chcemy być modni lubimy otaczać się współczesnymi przedmiotami i uważamy, że design zawsze powinien być na pierwszym miejscu. Tymczasem wśród nas można znaleźć wiele osób, które tęsknią za starymi czasami, i które chciałyby do nich wrócić. Pozostaje zatem zadać sobie pytanie jak można to zrobić?\nJeżeli ktoś z naszych czytelników ma jakieś ciekawe pomysły, to z niecierpliwością na nie czekamy. Zanim jednak zaczniemy je rozpatrywać zobaczcie jak w kilku prostych trikach można stworzyć ciepłe i rodzinne wnętrze. To co nasuwa się na myśl to przede wszystkim klasyka i tradycja. I chociaż w naszych sklepach najwięcej jest nowoczesnych mebli, to bez większych kłopotów można znaleźć coś w stylu retro.\nIdąc tym tropem załóżmy, że będziemy chcieli urządzić pokój jak u babci. Już na początku warto zaznaczyć, że chociaż pomieszczenie ma być z założenia dla starszej osoby, to odnajdzie się w nim także młodsze pokolenie.\nSkoro fotel mamy już wybrany to teraz czas na kanapę. Ten wybór powinien być strzałem w dziesiątkę.\nPrzydałby się także mały stolik kawowy i jakieś komody. Zobaczcie co dla Was wybraliśmy.\nWażnym punktem programu jest także dywan. Ten jak najbardziej sprawdzi się w tej roli.\nPozostaje jeszcze kolorystyka. Do takich rodzinnych wnętrz warto jest wybierać ciepłe i stonowane barwy. Wskazany będzie kolor beżowy, morelowy i delikatnie pomarańczowy.\nsalon w stylu babci\nSierpień 4, 2016 admin\tDodaj komentarz\nJeśli nasza pociecha z małego przedszkolaka zmieniła się w już dorastającego nastolatka, to czas pomyśleć o reorganizacji jego pokoju. Dziecięce potrzeby zmieniają się w zależności od wieku. Inaczej powinien wyglądać pokój pierwszoklasisty, a jeszcze inaczej powinna być zaaranżowana przestrzeń dla nastolatka. Pozostaje zatem zadać sobie pytanie jak niewielkim kosztem można przeprowadzić taką metamorfozę?\nJeśli faktycznie mamy ograniczony budżet, to za pomocą kilku trików szybko możemy osiągnąć zamierzony efekt. Po pierwsze należałoby przeprowadzić wstępną selekcję. W pokoju dziecięcym z pewnością znajdują się meble, zabawki i gadżety z których nasza pociecha już dawno wyrosła. Jeżeli tak, to czas najwyższy się tego pozbyć. Dzięki temu można zyskać nowe miejsce. Po drugie należałoby się bliżej przyjrzeć dziecięcemu łóżku. Jest to element wyposażenia, który bezwzględnie powinien być dopasowany do wieku dziecka. Czasami wystarczy wymienić tylko materac. Po trzecie wypadałoby dobrać stosowne kolory ścian. W tej kwestii można postawić na jakiś mocny akcent. Należy jednak pamiętać, aby kolor motywował do działania, a nie rozpraszał. Nasza pociecha z pewnością ma już wyrobiony jakiś gust. Warto z nią o tym porozmawiać. Dobór plakatów, tapet na ściany, poduszek czy innych gadżetów powinien być uzgodniony z nastolatkiem. Przy ograniczonym budżecie można pokusić się o samodzielną renowację mebli. Niekiedy okleina meblowa lub też zwykła farba do drewna możne rozwiązać problem zakupu nowych mebli.\nPokój dla nastolatka to wygodne biurko do nauki, spore łóżko, szafa i kilka komód na drobiazgi. A tak wyglądają ciekawe pomysły na aranżację:\njak urządzić pokójpokój nastolatka


Jakie są największe zalety elektronicznego znakowania psów i kotów?\nZaginięcie ukochanego psa i kota wiąże się z ogromnym stresem zarówno dla rodziny, jak i samego zwierzęcia. Poszukiwania pupila nie zawsze przynoszą oczekiwane rezultaty. Zdarza się, że czworonóg umiera, zostaje przygarnięty przez kogoś innego lub po prostu trafia do schroniska, gdzie jego szanse na adopcję maleją z każdym rokiem. Są to niezwykle przykre scenariusze, jednak przed każdą z tych sytuacji możemy się uchronić. Wystarczy, że zdecydujemy się na zaczipowanie pupila. Jakie korzyści się z tym wiążą?\nSamo słowo „czip” niejednokrotnie wprawia właścicieli zwierząt towarzyszących w zakłopotanie. Przyzwyczailiśmy się bowiem do znakowania zwierząt hodowlanych - krów, świń czy nawet gołębi i praktyka ta nie zawsze kojarzy nam się pozytywnie. Tymczasem aplikacja elektronicznego znacznika jest dla psa i kota mało inwazyjna i całkowicie bezpieczna. Czip zawiera w sobie mikroprocesor, w którym zakodowany jest indywidualny numer identyfikacyjny naszego pupila.\nCałość ma wielkość ziarenka ryżu, które umieszcza się w ciele czworonoga przy pomocy strzykawki. Czip nie przeszkadza zwierzętom w codziennym życiu i nie prowadzi do powstania reakcji alergicznych. Jak informuje specjalista z Gabinetu Weterynaryjnego w Płocku – elektroniczne znakowanie zwierząt towarzyszących nie jest obowiązkowe, ale zalecane. Warto się na nie zdecydować, gdyż koszt usługi waha się w granicach 50-100 zł.\nZalety czipowania zwierząt towarzyszących\nSzanse na odnalezienie zaginionego czworonoga są znacznie większe, jeśli jest on zaczipowany. Kradzieże rasowych psów i kotów zdarzają się niestety dość często, lecz gdy zwierzę posiada mikroprocesor, próba jego odsprzedania, kończy się zwykle niepowodzeniem.\nZaczipowany pupil może otrzymać paszport, który ułatwi odbywanie podróży zagranicznych. Należy jednak podkreślić, że samo elektroniczne znakowanie nie zapewni pupilowi 100%-ego bezpieczeństwa. Osoba, która znajdzie zabłąkane zwierzę, może nie wiedzieć, że posiada ono identyfikator. Z tego też względu warto zadbać o to, by pupil miał informację (np. na obroży), że taki czip posiada.\nPamiętajmy też o tym, że samo założenie czipa na niewiele się zda. Zwierzę musi zostać zarejestrowane w Ogólnopolskiej Bazie Danych Polskiego Towarzystwa Rejestracji i Identyfikacji Zwierząt. Należy zrobić to zaraz po wizycie u weterynarza. Niektórzy specjaliści wyręczają swoich klientów w tej czynności. Dobrze więc dopytać o szczegóły wybranego weterynarza.


PODOBNE DO: Daleko od Mykonos - ebook/epub - CYFROTEKA.PL\n00166 003363 21533718 na godz. na dobę w sumie\nPowrót do życia - ebook/pdf\nCzarny Płaszcz jest półelfem, wojownikiem, który od dzieciństwa uczył się żyć niełatwym losem mieszańca. Po przerwanej nauce i opuszczeniu Akademii wraca do rodzinnego domu. Mężczyzna dowiaduje się, że jego matka popadła w szaleństwo, a opiekę nad nią sprawuje służba i synowie. Niebawem dochodzi do kolejnego nieszczęścia Jeleń, jeden z braci Czarnego Płaszcza, ginie w trakcie napaści na dwór...\nPech od dawna prześladuje Piotra. Kiedy mężczyzna traci pracę i mieszkanie, decyduje się na desperacki krok – przeprowadzkę do ciotki. Na czas wyjazdu krewnej do sanatorium, zajmuje się jej ukochanym pieskiem, Terpentyną. Okazuje się to niemałym wyzwaniem, szczególnie że całą uwagę Piotra zaprząta płeć piękna...\nUroki Grecji - ebook/epub


Written on 30 lipiec 2020 .\nCiekawy design może zachęcić.\nTrzeba sobie powiedzieć, że stoiska służące do dezynfekcji rąk, które na początku można było spotkać w sklepach i innych miejscach publicznych wyglądały mało zachęcająco. Były to najczęściej butelki z dozownikami, ustawiona na stolikach. Zarówno same stoiska jak i ich najbliższa okolica po kilku godzinach częstego korzystania wyglądała co najmniej nieciekawie – dozowany płyn często się wylewał na stolik a także na podłoże i był roznoszony przez ludzi. Takie miejsce wymusiło od administratora obiektu wyznaczenie osoby, która musiała utrzymywać takie miejsce w czystości. O ile w przypadku pomieszczenia lub miejsca, w którym takich dozowników nie jest dużo jest to proste zajęcie, ale w przypadku wielkich sklepów czy też sporych szkół, gdzie tych dozowników musiałoby być naprawdę sporo, takie czynności musiałoby wykonywać naprawdę wiele osób. Na szczęście można wykonywać dezynfekcję rąk bez obawy o swoje buty oraz czystość najbliższej okolicy. Umożliwiają to nowoczesne automaty do bezdotykowej dezynfekcji. Takie stojaki pojawiają się w naszych sklepach, stacjach benzynowych i wielu miejscach publicznych. Wiele jest sprowadzanych zza granicy, ale można również spotkać polskie marki takie jak Czystojak. Jest to nie tylko produkt wykonany w naszym kraju, ale oparty jest na polskiej myśli technicznej, na komponentach wykonanych w naszym kraju. Producent Czystojaków proponuje wiele odmian tego automatu, w ciekawych wersjach kolorystycznych oraz w ciekawych kształtach, które mogą przyciągnąć dzieci i młodzież. Dla najmłodszych producent proponuje CZYSTOjak w kształcie żyrafy, smoka lub gąsienicy, które skutecznie skuszą przedszkolaków oraz uczniów najmłodszych klas do korzystania z automatów do dezynfekcji rąk. Również dla starszych dzieciaków oraz młodzieży producent przygotował bardzo ciekawe formy automatycznych stacji do dezynfekcji rąk, które mają przypominać kształtem bardzo popularny skateboard. Korzystanie z takiego CZYSTOjaka nie będzie dla młodzieży żadnym „obciachem”, co sprawi, że bezpieczeństwo naszych dzieci nie będzie zbytnio zagrożone.\nJakość i wygoda dla potrzeb zdrowia.\nAutomatyczne stacje do dezynfekcji rąk to doskonały sposób na wspomaganie utrzymania odpowiedniego poziomu bezpieczeństwa zdrowotnego. Dotychczasowe metody dezynfekowania rąk przy pomocy butelek z dozownikami były skuteczne, ale komfort ich używania nie był zbyt wielki. Butelki często były niestabilne i żeby ich użyć trzeba było je przytrzymać ręką, co dla niektórych użytkowników nie było higieniczne. Ponadto często strumień płynu padał nie tylko na dłonie, ale również na stolik, na którym się znajdowała butelka, a także czasem na naszą odzież. Tymczasem nowoczesne stacje do dezynfekcji CZYSTOjak nie tylko skutecznie pomagają w dezynfekcji rąk, ale również zapobiegają przypadkowemu zabrudzeniu środkiem dezynfekującym ubrań lub elementów galanterii. Dzieje się tak, gdyż środek na ręce jest podawany w formie mgiełki, która trafia na dłonie w niewielkiej, ale wystarczającej ilości. Osoba korzystająca z CZYSTOjaka, nie musi niczego dotykać. Wystarczy jedynie wsunąć ręce pod czujnik i już. Proste i wygodne, a jakże skuteczne. Trzeba powiedzieć, że stosowanie tego rodzaju urządzeń w szkołach i przedszkolach wpłynie pozytywnie na nasze pociechy. Prostota działania, ciekawy design oraz kolorystyka, to jest to co działa najlepiej na umysł każdego dziecka i nastolatka.


Polska - Adam Zamoyski - opinia o książce (101173) - Lubimyczytać.pl\n7,33 (149 ocen\ti\t13 opinii) Zobacz oceny\npolska, historia, zamoyski\nKsiążka, która ma szansę trafić do każdego inteligenckiego domu i być przedmiotem fascynującej, odkrywczej lektury. Ceniony z racji swoich talentów literackich autor był w stanie w sposób zwięzły i nowoczesny przedstawić nasze dzieje, zarazem trafnie zwracając uwagę na te cechy Polaków, które wyróżniają ich spośród otaczających narodów. Zamoyski pokazuje, że czasy opasłych, zdobiących półki...\nKubencjusz | 2017-03-09\nŚwietnie napisana, skompresowana historia Polski. Napisana po angielsku, dla Anglików przez Anglika polskiego pochodzenia.\nTaka perspektywa wprowadza powiew świeżości do naszej historii. Zachęca do głębszego zatopienia się w naszych dziejach. Największym chyba plusem jest fakt, że autor stara się być bezstrony w swojej opowieści i zawsze stara się znaleźć dobre i złe strony jak na przykład to, że nasz ostatni król Poniatowski poprzez krzewienie wsród rodaków kultury i sztuki w znaczym stopniu przyczynił się do tego, że Polska przetrwała tak długo w sercach Polaków, a jego narodowe dziedzictwo jest trwale obecne do dziś.\nKsiążka dobra dla każdego, kto potrafi trzeźwo myśleć, a jego mózg nie jest zarażony silną polityczną, czy religijną propagandą. Czy to z lewa, czy to z prawa.


EEP - VITOVENT 300 (130)\nVITOVENT 300 (130)\nCentrala do wentylacji mechanicznej z odzyskiem ciepła, bez dodatkowego obejścia powietrza. Wydajność powietrza do 180 m³/h. Możliwość zastosowania w budynkach o powierzchni wentylowanej do 130 m²\nVitovent 300 o wydajności powietrza do 180 m3/h może być stosowany dla budynków o powierzchni wentylowanej do 130 m2. Zapewnia usuwanie powietrza z pomieszczeń takich jak łazienka, kuchnia, WC i jednoczesne nawiewanie powietrza świeżego do pomieszczeń "czystych" (pokój, sypialnia).\nZ zalet systemu Vitovent 300 można korzystać również poza sezonem grzewczym - dzięki zastosowaniu dodatkowej kasety w miejsce wymiennika ciepła. Pozwala to w lecie wyeliminować niepotrzebne podgrzewanie powietrza nawiewanego do pomieszczeń budynku. System może współpracować z tzw. gruntowym wymiennikiem ciepła, który zimą zapewnia wstępne podgrzanie powietrza ciepłem gruntu, a latem schłodzenie powietrza pobieranego z zewnątrz budynku.\ndodatkowa kaseta umożliwia pracę w okresie letnim (eliminacja zbędnego podgrzewania powietrza nawiewanego)


WOREK SPOJ�WKOWY GDZIE JEST - wszystko o zdrowiu\nworek spoj�wkowy gdzie jest\nSk�rzak to rodzaj niez�o�liwej zmiany nowotworowej, kt�ra rozwija si� w obr�bie ga�ki ocznej. Mimo �e schorzenie pojawia si� przede wszystkim u zwierz�t, czasem wyst�puje tak�e u ludzi. Bez odpowiedniego leczenia prowadzi do cz�stych zapale� rog�wki b�d� spoj�wki. Jest uwarunkowany genetycznie.\nsi� znieczulenie kroplowe. Polega ono na podawaniu regularnie, co 5 minut, do worka spoj�wkowego, a potem do wn�trza oka kropli znieczulaj�cych. Pacjent czuje wy��cznie dotyk. Operowa� mo�na ka�dego chorego, jedynym przeciwwskazaniem jest niedawny (do sze�ciu miesi�cy) zawa� serca lub udar m�zgu. Z\nNowoczesne leczenie za�my . Chory dostaje przed ni� do�ylnie lek zmniejszaj�cy stres i emocje (tzw. g�upiego jasia), a potem w czasie zabiegu stosuje si� znieczulenie kroplowe. Polega ono na podawaniu regularnie, co 5 minut, do worka spoj�wkowego, a potem do wn�trza oka kropli znieczulaj�cych. Pacjent czuje wy��cznie dotyk\nZaczerwieniony i sw�dz�cy worek spoj�wkowy\nDzie� dobry mam problem tak jak napisa�em w temacie od kilki miesi�cy mam zaczerwieniony i sw�dz�cy worek spoj�wkowy w lewym oku jest to bardzo denerwuj�ce szczeg�lnie to sw�dzenie plus to na dodatek mam lekko podpuchni�te my�le ze tez z tego powodu stosowa�em krople do oczu np visine i nie pomaga\nWymaz z worka spoj�wkowego\nNie znam tej zasady, ciekawe, gdzie Pani znalaz�a tak� informacj�? Chodzi o to, �eby w og�le nie przemywa� oczek? Bo mo�e chodzi o to, �eby zaraz po zabiegu nie przep�ukiwa� worka spoj�wkowego. Moim zdaniem po kilku godzinach spokojnie mo�na przemy� oczka. Pozdrawiam :)\nCzy w wymazie z worka spoj�wkowego na obecno�� bakterii wykryto by chlamydi�. Czy do wykrycia tego ustrojstwa trzeba robi� jaki� inny specjalny wymaz pod k�tem chlamydii ? Re: Nawracaj�ce zapalenie spoj�wek\nmo�e by� problem z dro�no�ci� kanalik�w �zowych, ale przyda�by si� te� wymaz z worka spoj�wkowego. R�wnie� cz�sto polecam ok�ady z przestudzonej esencji czarnej herbaty,\nRe: Auchan w �omiankach - o�wietlenie\nnie masz poj�cia jak ja ci dzi�kuj� za za�o�enie tego w�tku! z powodu tych lamp wybra�am si� nawet do okulisty, co 3 godziny zakraplam lekarstwo do worka spoj�wkowego - a tu nic nie przechodzi! za ka�dym razem kiedy jad� tamt�dy po zmroku lampy wal� po oczach! wr�ci�am do okulisty, a on stwierdzi�\nPrzesz�am p�toramiesi�czn� niemal walk� z zapaleniem spoj�wek, i ostrym wirusowym zapaleniem rog�wek. Powiem tak: jak najmniej �wietlik�w, rumiank�w ok�ad�w. S�l fizjologiczna wypuszczana do worka spoj�wkowego to najlepsze wyj�cie\noka nie przemywaj rumiankiem bo wysusza i mo�e uczula�,najlepiej zaparzy� herbat� i po wystudzeniu mo�na przemy� oczko a mo�na te� zastosowa� krople ze �wietlika do worka spoj�wkowego da� kropelk� albo dwie\nJa jeszcze wtr�c� od siebie - mi osobi�cie nie uda�o si� dogada� z obs�ug� sklepu internetowego na Ukrainie dlatego nie bra�em jeszcze Oleozonu. Bior� co jaki� czas odrobin� ozonowanego oleju s�onecznikowego do sk�ry na noc na worek spoj�wkowy i poprawa nast�puje na nast�pny dzie�. Uwa�am wi�c, �e\nRe: �rodek na porost rz�s.\nSrodek ponoc jest przebadany i nieszkodliwy. Nikt nie kaze go zakrapiac do worka spoj�wkowego, tylko smaruje si� nnm lini� rz�s.\nNikogo nie namawiam, mozna poczytac i samemu zdecydowa�.\nProblemy z trzustk� Niedoczynno�� tarczycy a ci��a Wirusowe zapalenie rog�wki Dlaczego leczenie toksoplazmozy trwa u mnie tak d�ugo? Sw�dzenie i b�l w odbycie po seksie analnym Jakie produkty dodadz� mi energii? Nieust�puj�cy kaszel Najnowsze Wiadomo�ciOdpoWiemyCzechy na Euro 2016Rosja na Euro 2016S�owacja na Euro 2016Irlandia na Euro 2016Francja na Euro 2016Portugalia na Euro 2016Sk�ad Niemiec na Euro 2016Tematy Logo24Tematy �adny DomTematy wn�trzarskieTematy ogrodoweTematy motocykloweNajnowsze Wiadomo�ci z Torunia500 z� na dzieckoZespó� Aspergera�adny domMapa BurzowaWyniki LottoChorobyKleszczePrzezi�bienieNadci�nienieAlergiaWirus HIVZdrowe Od�ywianieSEPSAKleszczeCzerniakZakrzepicaRó�yczkaOspa�winkaOdraBadanie moczuPorzeczkiAnemiaStwardnienie Rozsiane�wierzbNiedoczynno�� tarczycyCukrzycaTrzustkaMononukleozaPopularne Sciagnij.plCD/DVDArchiwumWiadomo�ciMetro Cafeglukozamina�wiczenia na nogi��kotkae621glukozaksylitolmel b po�ladki�yczenia�yczenia imieninowe�yczenia urodzinoweJak narysowa� kota?Zaproszenia na urodzinyRo�linyKalendarium ogrodnikaProjekty ogrodówPiel�gnacja trawnikaZamiokulkasKrzewyAntonio BanderasOlivier JaniakAnna DereszowskaTomasz KarolakMagda Mo�ek