Stal - Górnik 1:0. Niezłe 45 minut to za mało - Dziennik Wschodni\nStal - Górnik 1:0. Niezłe 45 minut to za mało\nPo inauguracyjnej porażce na inaugurację rundy wiosennej z Wigrami Suwałki zespół trenera Nazaruka musiał szukać punktów w Mielcu. Kibice mieli w pamięci spotkanie z poprzedniej rundy kiedy w Łęcznej po niezwykle emocjonującym meczu Stal zwyciężyła 4:3. Sytuacja łęcznian w tabeli nie jest godna pozazdroszczenia dlatego Grzegorz Bonin i spółka pojechali na Podkarpacie z zamiarem wywalczenia trzech punktów.\nPomóc w realizacji tego celu mieli dwaj nowi zawodnicy – pomocnik Adrian Łuszkiewicz i ukraiński napastnik Jurij Wereszczak – którzy wybiegli w podstawowym składzie. W pierwszej połowie na murawie nie działo się zbyt wiele ciekawego. Oba zespoły nie forsowały tempa, a co za tym idzie sytuacji podbramkowych było jak na lekarstwo. Najlepszą w 38 minucie mieli gospodarze, ale piłka po strzale sprzed pola karnego minimalnie minęła bramkę Sergiusza Prusaka.\nPo przerwie mecz stał się zdecydowanie ciekawszy. W 51 minucie Maksymilian Banaszewski wykorzystał złe ustawienie obrony łęcznian i mocnym strzałem w krótki róg pokonał bramkarza z Łęcznej. Stracony gol podziałał mobilizująco na „zielono-czarnych” którzy ruszyli do ataku. I już kilkadziesiąt sekund po stracie gola mogło być 1:1. W dobrej sytuacji znalazł się Wereszczak i uderzył po długim rogu, ale piłka o centymetry minęła słupek bramki Stali. To nie zniechęciło gości i w 66 minucie Łuszkiewicz oddał znakomity strzał z rzutu wolnego, ale Radosław Majecki końcami palców sparował to uderzenie na poprzeczkę.\nW kolejnych minutach obraz gry się nie zmieniał. Górnik starał się atakować i co kilka chwil gościł w polu karnym Stali, która skupiła się na grze z kontry. Na ostatnie 20 minut trener Nazaruk wpuścił na boisko kolejnego debiutanta – Sergieja Mosznikowa. Estończyk starał się być aktywny, ale mijały kolejne minuty, a ataki zespołu z Łęcznej nadal nie przynosiły efektów. W doliczonym czasie gry Bonin mógł doprowadzić do wyrównania. Kapitan Górnika przeprowadził efektowną akcje w swoim stylu, po czym wpadł w pole karne i oddał soczysty strzał, ale Majecki jakimś cudem odbił piłkę i Górnik drugi raz tej wiosny przegrał 0:1.\n– Popełniliśmy jeden błąd i straciliśmy bramkę. Potem ciężko było nam odrobić straty. Boisko nam nie pomagało w konstruowaniu akcji, ale zabrakło nam naprawdę niewiele. Mieliśmy swoje sytuacje do wyrównania, ale ich nie wykorzystaliśmy. Jest jednak jeszcze sporo meczów do rozegrania i mam nadzieję, że osiągniemy zamierzony cel – powiedział po spotkaniu przed kamerami Polsatu Sport Łuszkiewicz.\nBramki: Banaszewski (51)\nŻółte kartki: Dobrotka, Soljic – Wiech, Prusak.\nStal: Majecki – Leandro, Grodzicki, Dobrotka, Gancarczyk – Kiercz, Nowak (81 Marciniec) , Sojlić, Banaszewski – Sobczak (74 Skoflek), Arak (64 Djermanović)\nGórnik: Prusak – Pisarczuk, Pruchnik, Wiech, Flis – Sasin (54. Suchanek), Łuszkiewicz, Makowski (70 Mosznikov), Bonin, Jarecki (76 Szewczyk) – Wereszczak.\nJarek / 10 marca 2018 o 17:41\nGlupoty gadasz, a Slovacko?\nGość / 10 marca 2018 o 08:44\nNazaruk rzuć ręcznik. To nie ma sensu.\nGość / 10 marca 2018 o 07:10\nKórniku KRASNYSTAW się cieszy !\nGość / 10 marca 2018 o 06:55\nPlanowo. Port znajduje się w IV lidze.\nGość / 10 marca 2018 o 06:01\nPiszesz, że kibicom z Łęcznej nie podobały się przenosiny na arenę, to fakt bo tak się składa i stety albo dla Ciebie niestety Górnik Łęczna to klub z Łęcznej. Sezon na arenie pokazał dosadnie że mieszkańców Lublina również Górnik na arenie nie interesuje bo nawet z czystej ciekawości nie przychodzili na mecze. A Ci ciekawi co przyszli szybko się znudzili stąd też z meczu na mecz spadek frekwencji. Januszy nie znudzi nigdy Legia, ale jeden mecz w sezonie to za mało więc może zacznijcie walkę o przeniesienie meczy Legii na arenę.\nGość / 9 marca 2018 o 23:42\nDzieje się to, co nieuniknione. Była próba zmienienia status quo (próba ulokowania klubu z miasta 20-tysięcznego w mieście 350-tysięcznym, dzięki temu kasa, transmisje i może pobyt w Ekstraklasie), ale nie podobała się nawet kibicom Łęcznej. To stan naturalny jest taki: Liga czeska (385-tysięczne Brno jest drugim miastem po Pradze; 350-tysięczny Lublin jest miastem dziewiątym) - najmniejsze obecne miasto to Cieplice albo Karvina, co najmniej 45-tysięczne. Na Polskie warunki dawałoby to miasto powiedzmy 200-tysięczne. NIE MA miasteczek 19-tysięcznych grających trwale w najlepszych ligach Europy (nie mówimy o wystrzałach). Brukbet też w końcu "huknie" w dół, bo jest tylko ego właściciela i żadnych innych podstaw.\nDzieje się to, co nieuniknione. Była próba zmienienia status quo (próba ulokowania klubu z miasta 20-tysięcznego w mieście 350-tysięcznym, dzięki temu kasa, transmisje i może pobyt w Ekstraklasie), ale nie podobała się nawet kibicom Łęcznej. To stan naturalny jest taki: Liga czeska (385-tysięczne Brno jest drugim miastem po Pradze; 350-tysięczny Lublin jest miastem dziewiątym) - najmniejsze obecne miasto to Cieplice albo Karvina, co najmniej 45-tysięczne. Na Polskie warunki dawałoby to miasto powiedzmy 200-tysięczne. NIE MA miasteczek 19-tys... rozwiń\nGość / 9 marca 2018 o 23:08\nJak mozna wygrac jakis mecz w pierwszej lidze , jak sie nie strzela w kolejnym juz meczu nawet gola. A jak mozna strzelic gola skoro w tej druzynie nie ma zadnego dobrego prawdziwego napastnika , w sumie to w Gorniku nie ma nawet pol napastnika. Bonin juz nie da rady tak walczyc i biegac przez pelne 90 minut , a Serek Prusak nie da rady juz wszystkie wybronic .Wiec na ta chwile wszysko wskazuje na to ze w nastepnym sezonie w 2 lidze jesli Motor Lublin awansuje , Wisla Pulawy sie utrzyma a Gornik spadnie bede trzy lubelskie zespoly w 2 lidze a co do Gornika to jak nie bedzie wynikow to n bedzie z meczu na mecz coraz mnie kibicow na stadionie w Lecznej\nJak mozna wygrac jakis mecz w pierwszej lidze , jak sie nie strzela w kolejnym juz meczu nawet gola. A jak mozna strzelic gola skoro w tej druzynie nie ma zadnego dobrego prawdziwego napastnika , w sumie to w Gorniku nie ma nawet pol napastnika. Bonin juz nie da rady tak walczyc i biegac przez pelne 90 minut , a Serek Prusak nie da rady juz wszystkie wybronic .Wiec na ta chwile wszysko wskazuje na to ze w nastepnym sezonie w 2 lidze jesli Motor Lublin awansuje , Wisla Pulawy sie utrzyma a Gornik spadnie bede trzy lubelskie zespoly w 2 lidze... rozwiń


Ożyje plac na os. Willowym | Dziennik Polski\nOżyje plac na os.…\nOżyje plac na os. Willowym\nKK 21 października 2004, 5:59\nPlakaty społeczne, interaktywna mapa, gra rpg i rewitalizacja placu na os. Willowym - to nowe propozycje Małopolskiego Instytutu Kultury dla mieszkańców Nowej Huty. - Chodzi w nich o pogłębione spojrzenie na własną przestrzeń i historię, a jednocześnie budowanie aktywnej postawy wobec dzisiejszej Nowej Huty - tłumaczy Antoni Bartosz, dyrektor MIK.\nBudzenie ducha Nowej Huty\nProjekt rozpocznie się w listopadzie. Najpierw w teren ruszą dokumentaliści. Będą pracować w tandemach: jedna osoba z Nowej Huty, druga z dowolnej innej części Krakowa. Zbiorą opowieści trzech pokoleń nowohucian: dawnych budowniczych, ich dzieci i wnuków. Te historie posłużą za natchnienie młodym artystom plakatu. Spośród stworzonych przez nich projektów mieszkańcy wybiorą te, które zawisną na ulicach miasta. Powstanie także pocztówka z mapą miejsc ważnych dla nowohucian.\n- Planujemy również terenową grę ról, czyli rpg w realiach Nowej Huty. Przez jeden dzień będzie można wcielić się np. w budowniczego socjalistycznego miasta i odgrywać taką rolę, mając do dyspozycji opis postaci, specjalne zadania, przestrzeń dzielnicy oraz własną wyobraźnię - _zdradza Agnieszka Kulus, koordynator projektu._\nOżyje plac na osiedlu Willowym. - _To był jeden z pierwszych obiektów, jakie wybudowano w Nowej Hucie. Kiedyś w miejscu, gdzie teraz jest parking, mieszkańcy zbierali się na tańce. Chcielibyśmy poznać ludzi, żyjących w okolicy i codziennie przechodzących przez plac. Zaproponujemy im wspólną pracę przy budzeniu nowego życia w tym miejscu - _zapowiada Agnieszka Kulus.\nProjekt potrwa dwa lata. Jest częścią programu "Dziedzictwo. Pamięć. Społeczność lokalna", finansowanego z funduszu "Kultura 2000" Komisji Europejskiej. Uczestniczy w nim siedem zespołów z sześciu krajów: Francji, Węgier, Hiszpanii, Belgii, Niemiec i Polski. Każdy z partnerów pracuje nad jednym obiektem i wymienia doświadczenia z pozostałymi uczestnikami. - _Na przykład Hiszpanie próbują znaleźć społecznych opiekunów dla przepięknych romańskich kościółków z wiosek, zamieszkanych nierzadko przez zaledwie kilka osób. Starają się łączyć małe historie ludzi z wielkimi historiami zabytków. My chcemy podobnie pracować w Nowej Hucie - _wyjaśnia Agnieszka Kulus.\nW listopadzie MIK ogłosi nabór osób, które chciałyby aktywnie uczestniczyć w projekcie.


Biblioteczka Angielska | Zespół Placówek Oświatowych im.Pierwszej Kompanii Kadrowej w Bolechowicach\n← WE LOVE SMOOTHIES!\nZAJĘCIA MULTIMEDIALNE W PRZEDSZKOLU →\nOpublikowano 7 czerwca 2019, autor: Redakcja\nW naszej szkole powstała prawdziwa biblioteczka angielska!\nZestaw nowiutkich, kolorowych i zachęcających do czytania książeczek zakupiony z pieniędzy, które otrzymaliśmy w ramach programu English Teaching!\nBiblioteczka dostępna będzie dla uczniów od klasy 1 do 8. Jej zawartość to przede wszystkim readersy oraz zwykłe książki, takie, jakie na co dzień czytają anglojęzyczne dzieci.\nIdeą naszej biblioteczki jest Reading for pleasure czyli czytanie dla przyjemności. Chcemy, żeby nasi uczniowie stopniowo wdrażali się do czytania książek w języku angielskim, żeby robili to z chęcią i zainteresowaniem.\nTa biblioteczka to rozwijanie zainteresowań, przeżywanie książkowych przygód i dowiadywanie się nowych rzeczy, czyli wszystko to, czego na co dzień oczekujemy od książek, tyle że napisane wszystko w języku angielskim.\nMamy nadzieje, że każdy z zainteresowanych uczniów znajdzie coś dla siebie!!\nPrzypomnijmy: w naszej szkole realizowany jest projekt School English Club, prowadzony w ramach ścieżki programu English Teaching Activities a przedsięwzięcie to dotowane jest przez Polsko-Amerykańską Fundację Wolności i Fundację Rozwoju NIDA.\nTen wpis został opublikowany w kategorii Bez kategorii, English Teaching. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Bezpieczeństwo - Technologie, przeglądarki Internetowe, bezpieczeństwo i prywatność w sieci\nBackup danych w chmurze – bezpieczeństwo bez kompromisów\nBezpieczeństwo danych jest obecnie ważniejsze niż kiedykolwiek. To temat, którym szczególnie powinny zainteresować się firmy – przetwarzanie wrażliwych informacji to fundament wielu usług. Aby zapewnić pełną ochronę, warto postawić na backup danych w chmurze. Dlaczego backup danych dla firm jest tak istotny? Działalność ogromnej...\nNiektórzy ludzie mają obsesję na punkcie używania swoich telefonów w celu „zarabiania pieniędzy”. Zarówno w oficjalnych, jak i alternatywnych sklepach z aplikacjami w systemach Android i IOS, aż roi się od pozycji aplikacji, dzięki którym “możliwe jest zarabianie prawdziwych pieniędzy”. Niestety, rzeczywistość jest zupełnie...\nWiadomości phishingowe to jedna z najczęstszych technik wykorzystywanych przez cyberprzestępców do kradzieży informacji lub pieniędzy. Nawet najlepsze oprogramowanie zabezpieczające nie jest w stanie uchronić Cię przed otrzymaniem tych fałszywych wiadomości lub kliknięciem na nie. Dlatego zawsze powinieneś mieć się na baczności, jeśli w Twojej...\nTor, darkweb – z tymi nazwami zetknęło się wiele osób, zazwyczaj w kontekście dosyć niepokojących doniesień, brzmiących niczym miejskie legendy. Co prawda w każdej legendzie jest ziarno prawdy, jednak usługi te mogą być przydatne dla każdego, głównie dzięki możliwości pozostania anonimowym. Czym w ogóle...\nCyberbezpieczeństwo to Twoje bezpieczeństwo\nW dzisiejszym świecie dominuje informacja! Informacja jest towarem, walutą, dobrem, czy usługą. Dzięki informacjom jesteśmy w stanie funkcjonować i odnaleźć się we współczesnej, nowoczesnej, zdominowanej przez technologie rzeczywistości. Wyobraźmy sobie dziś życie bez smartfona…, ciężko prawda? To małe urządzenie, jeszcze kilka lat temu nieznane...\nJak chronić przed zagrożeniami wszystkie posiadane urządzenia z systemem Windows?\nWszystkie urządzenia z systemem Windows każdego dnia spotykaj się z licznymi zagrożeniami. Mogą one narazić użytkownika na duże straty finansowe, utratę tożsamości czy prywatnych pamiątek w postaci fotografii, czy dokumentów. Niebezpieczne oprogramowanie przenika do systemu operacyjnego najczęściej na skutek braku odpowiedniej ochrony systemu oraz...\nW związku z pandemią, zakupy w internecie stały się jeszcze bardziej powszechne, dlatego bardzo ważne jest stworzenie bezpiecznego hasła, aby uniknąć oszustw i kradzieży tożsamości. Twoje hasła dają dostęp do Twoich aplikacji i programów, więc pewnie chcesz wiedzieć, jakie są najlepsze praktyki tworzenia silnego...\nZakupy bez wychodzenia z domu towarzyszą nam nie od wczoraj. Lockdown gospodarki w Polsce z powodu pandemii koronawirusa w 2020 roku skutkował zamknięciem galerii handlowych i sklepów. Polacy jeszcze chętniej przenieśli się na zakupy online. Nic dziwnego, w końcu nie mieli innego wyjścia. Statystyki...\nNiejednokrotnie możemy spotkać się z przypadkami oszustw, które są wymierzone na masową skalę w osoby starsze. Wiele z nich uderza przede wszystkim w ich brak wiedzy w posługiwaniu się internetem i możliwościach, które on daje. Każdy z nas jednak jest w stanie zwiększyć bezpieczeństwo...\nJak działają internetowi oszuści w serwisach ogłoszeniowych?\nW czasach, w których wielu z nas boi się wychodzić z domów w trosce o zdrowie swoje i swoich bliskich, przerzuciłyśmy się na zakupy online. Niestety to dla nas kolejne zagrożenia. Internetowi oszuści tylko czekają na napływ nowych klientów, często jeszcze nieobytych z mechaniką...\nBezpieczeństwo Przeglądarki internetowe\nOsoby korzystające z różnych przeglądarek internetowych, często decydują się na włączenie trybu incognito podczas surfowania po internecie. Najczęściej tryb incognito jest używany w celu ukrycia naszych codziennych działań w internecie. Jednak czy na pewno zapewnia on nam pełną anonimowość w sieci? Historia wprowadzenia trybu...\nWirtualna karta płatnicza to jedna z najmniej znanych kart płatniczych na rynku finansowym. Choć korzysta już z niej sporo osób, w dalszym ciągu budzi wiele wątpliwości, a wiele osób podchodzi do niej z rezerwą. W rzeczywistości wirtualna karta płatnicza jest niezwykle pomocna przy transakcjach...\nDiamentowe nanowłókna mogą przechowywać trzy razy więcej energii niż akumulatory litowo-jonowe


Primera-Line miernik poboru energii PM 231 E *FR* | brennenstuhl®\nPrimera-Line miernik poboru energii PM 231 E *FR*\nHugo Brennenstuhl GmbH & Co Kommanditgesellschaft Przejściówka do gniazdka\nPomiar napięcia, częstotliwości, prądu, współczynnika mocy i mocy.\nObliczanie całkowitego zużycia energii oraz kosztów energii.\nWyświetlenie czasu pomiaru w h i min.\n2 indywidualnie ustawiane taryfy prądu (dzień + noc).\nW zestawie 3 baterie LR44 do zapisywania danych w przypadku przerwy w zasilaniu prądem.\nWysokość: 13,70 cm\nDługość: 7,70 cm\nPDF Instrukcje obsługi (4.08 MB)


Zosia Wojciechowska i Zielone Dzieciaki, Mrągowo\nSłowami pieśni prosto ze sceny mrągowskiego amfiteatru 15 Festiwalu Kresowego. Mrągowianie są dumni mogąc gościć tak wspaniałych artystów. W imieniu nas wszystkich DZIĘKUJEMY za wszystkie dary.\nPani Danuta niezwykle uśmichnięta:) .\nrelacje prezentujemy na stronce zielonego bloga\noraz uwaga radia internetowego\nNiech serce z Polski leci echem w świat.\nZ uznaniem i szacunkiem Zofia.\nAntyFan Rajdu Bandery, Mazovia\nDość głośno zrobiło się w mediach o tym rajdzie dzieki głównie ks.Isakowiczowi-Zaleskiemu -> chciałem za to podziękować i przesłać linka do strony Dziennika gdzie jest trochę informacji na ten temat (szczególnie polecam poczytac komentarze na forum).\nRYSZARD SIWAK, WUDZYN\nNo tak!Jak narazie wjeżdżają rowerami.Przy takiej aprobacie tylko patrzeć jak zapragną wjechać czołgami po ''swoje''.Pamiętam wspomnienia najbliższych pochodzenia kresowego jak Ukraińcy wtedy na Podolu mówili:''Pamiętaj Lasze co po Kraków nasze!''Widać,że w Sanoku,Krakowie czują się jak na swoim.Skoro to szlak Bandery(???)\nIreneusz Kozieradzki, Sanok\nw mgnieniu oka stałem się wiernym słuchaczem Lwowskiej fali. Dziękuję za wielką dawkę patriotyzmu, wiadomości z Kresów, poruszanej problematyki.\nJestem wstrząśnięty ostatnimi akcjami zaczepnymi nacjonalistów, ale wierzę, że podstęp jakim każdorazowo się posługują ukraińcy obróci się przeciw nim. Coraz więcej moich znajomych interesuje się zagadnieniami związanymi z Kresami. Trzeba pamiętać o naszych rodakach bestialsko pomordowanych przez ukraińskich nacjonalistów. Dbajmy o prawdę. Do zobaczenia na zjeździe. nie kresowianin, ale identyfikujący się z Wami\nWladyslaw Polakowski, Moskwa, Rosja\nWitania z Moskwy!\nMilo poznac ze wznikla taka organizacja bo gdyby nie informacja o imprezie na naszej stronie internetowej www.poloniarosji.ru w ogole by nikt o istnieniu Kresowian nie wiedzial.\nBedziemy w tej chwili pisali ksiazke "Kim jestesmy, Polacy Rosji". Naszym zdaniem tu musi byc ksiazka z autorstem kolektywnym.\nZapraszam na strone internetowe swoje wlasne www.wladmoscow.narod.ru rowniez na strone naszego Kongresu www.poloniarosji.ru.\ninzynier, fizyk, programista, jeden z zalozycieli strony Internetowej Kongresu Polakow w Rosji


European Commission - PRESS RELEASES - Press release - Brak wyboru pobudza popyt na ściąganie filmów z internetu\nBruksela, 6 lutego 2014 r.\nPrawie 70 proc. Europejczyków pobiera filmy z internetu lub ogląda je online za darmo – legalnie lub nielegalnie. Tak wynika z najnowszego badania Komisji Europejskiej dotyczącego zachowań widzów. Komisja ustaliła również, że 40 proc. właścicieli smartfonów i ponad 60 proc. właścicieli tabletów ogląda filmy na tych urządzeniach. W badaniu stwierdzono, że nie jest to niespodzianką: chociaż na ogół ludzie bardzo interesują się kinematografią, to najbliższe kino jest często niezbyt blisko, a wybór wyświetlanych filmów jest nierzadko dosyć ograniczony. Sugeruje to, że europejski przemysł filmowy może zwiększyć swoje dochody, wykorzystując różne rodzaje komercyjnych platform internetowych do zwiększenia dostępności filmów i dotarcia do nowych odbiorców. Badanie zachowań widzów w opiera się na analizach i wywiadach z widzami w 10 państwach członkowskich – Wielkiej Brytanii, Francji, Włoszech, Hiszpanii, Niemczech, Polsce, Chorwacji, Rumunii, na Litwie i w Danii. O zwyczaje i preferencje związane z oglądaniem filmów zapytano prawie 5 tys. osób w wieku od 4 do 50 lat.\nBadanie Komisji Europejskiej na temat zachowań widzów:\nKomisja Europejska: MEDIA i Kreatywna Europa


Ufność dziecka otwiera bramy nieba – U źródeł wody życia\nUfność dziecka otwiera bramy nieba\nMiał trzydzieści kilka lat i tak wiele marzeń, planów do zrealizowania. Zostawił wszystko jak gdyby nie dokończone. Zostały wspomnienia, które niewypowiedzianie bolą. Boli każdy nowo budzący się dzień – bólem nieobecności, wszystko jest niedopełnione z powodu braku drogiej osoby i to niedopełnienie wpisuje cierpienie w każde zdarzenie i w każdą mijającą chwilę. Niedopełniona jasność dnia, ciemność nocy, spacery, krzątanie się przy pracy, planowanie wolnego dnia, niedopełniony śmiech, który zamiera na ustach… Tak bardzo by chciała uciec od tego niedopełnienia świata rzeczy materialnych, od porządku dnia. Ale ona wie, że musi przyjąć ten cały boleśnie niedopełniony świat. Ona wie, że żyć musi, bo ma dla kogo.\nSą przy niej dwaj synowie: 9-letni Mariusz i 6-letni Łukasz. Patrzy na nich i zmaga się w niej nieogarniona miłość z rozpaczą. Chce ich obdarzyć miłością tak wielką, jaką mogą tylko dać splecione ręce ojca i matki. Ale wie, że nawet największa jej miłość nie wypełni tęsknoty synów za ojcem. Milkną słowa i myśli umierają, a ona – jak zraniony ptak – przygarnia do siebie dzieci i tuli je najmocniej jak może.\n“Tak niewiele czasu mieliśmy, by nacieszyć się sobą” – mówi Mariola zbolałym głosem. Jej mąż, Janusz, wcześniej wyjechał z Polski do Stanów Zjednoczonych, by przygotować im miejsce na nowej ziemi. Tęsknili za sobą i żyli nadzieją spotkania. Te ich nadzieje i tęsknoty spełniły się niecałe dwa lata temu. Przyszedł wyczekiwany moment spotkania. Byli już wszyscy razem we własnym domu na amerykańskiej ziemi. Ale wtedy także nie mieli zbyt wiele czasu dla siebie, cieszyli się jednak, że mogą choć od czasu do czasu być razem. Janusz pracował długie godziny z dala od domu, taka była konieczność. Mieli nadzieję, że wkrótce się to zmieni. Z tą myślą Mariola podjęła nową pracę. Pierwszego dnia po powrocie do domu nie dane jej było cieszyć się z przepracowanego dnia. Czekała na nią tragiczna wiadomość o śmierci męża. W godzinach południowych Janusz zginął pod kołami samochodu.\nWydarzenie to wyzwoliło w sercach wielu ogromny potencjał ludzkiego współczucia dla rodziny tragicznie zmarłego. Na widok tych gestów i czynów ludzkiej solidarności w nieszczęściu zamierało serce. Życzliwość i współczucie bardzo były potrzebne rodzinie, ale nie były w stanie ukoić zbolałych serc.\nKilka tygodni po tym wydarzeniu spotykam w drodze ze szkoły Mariolę z synami. Łukasz niesie w rękach duży karton, na którym dojrzałem namalowany kościół, drzewa i cztery postacie ludzkie. Pytam, kto jest na tym rysunku. “To jest moja mama, to jest mój brat, to jestem ja, a to jest mój tatuś, który jest w niebie” – odpowiedział mały. Mówił to z absolutną pewnością i bezgraniczną wiarą: “To jest mój tatuś, który jest w niebie”. On wie, że tata jest obecny w jego życiu, tylko teraz przebywa w innym miejscu. W oczach tego chłopca, w których nie zdążyły wyschnąć łzy bólu, można było dostrzec bezgraniczną ufność. Moment spojrzenia w te oczy pozwolił mi jeszcze bardziej zrozumieć wymiar egzystencjalnego doświadczenia słów Chrystusa: “Jeśli nie staniecie się jak dzieci, nie wejdziecie do Królestwa Bożego”. Taka wiara wydobywa człowieka z najgłębszego mroku – mroku nawet tak ciemnego jak śmierć – i otwiera go na nieogarnione światło, które w chwili bólu żarzy się nieraz jak mała iskierka. Tę małą iskierkę w duży ogień rozdmuchuje ufność i wiara – taka, jaką ma ten mały chłopiec.\nJestem pewien, że ta głęboka ufność syna otwiera bramy nieba dla jego ojca, a dla zbolałej rodziny otwiera drogę nadziei, że po ziemskiej pielgrzymce spotkają się w domu naszego Ojca, gdzie nie będzie ani bólu, ani łez – będzie tylko radość wspólnego przebywania.


W czwartek pierwsze czytanie projektu nowego Prawa wodnego. Mieszkańców czeka wzrost opłat\nW czwartek po południu zaplanowane jest pierwsze czytanie rządowego projektu ustawy Prawo wodne. Konsekwencją nowych przepisów będzie wzrost opłat za wodę dla rolników, energetyki, przedsiębiorców, firm wodno-kanalizacyjnych, czyli też dla mieszkańców.\nAutor: PAP 25 maja 2017 09:20\nNowe Prawo wodne ma w pełni wdrażać do polskich przepisów unijną Ramową Dyrektywę Wodną (RDW) z jej kontrowersyjnym art. 9, który mówi o tzw. zwrocie kosztów usług wodnych. Polska została już upomniana przez Komisję Europejską za niepełne wdrożenie prawa europejskiego w tej sprawie.\nKonsekwencją art. 9 RDW jest to, że za wodę więcej zaczną płacić m.in. rolnicy, branża energetyczna, hodowcy ryb, firmy wykorzystujące duże ilości wody do swojej produkcji, a także przedsiębiorstwa wodno-kanalizacyjne. Podwyższenie opłat, zgodnie z intencją UE, ma przyczynić się do bardziej racjonalnego korzystania z zasobów wodnych. To ważne szczególnie w naszym kraju, który na tle Wspólnoty ma bardzo niskie zasoby wodne.\nUchwalenie nowego Prawa wodnego jest też warunkiem wstępnym do refundowania z pieniędzy unijnych inwestycji w gospodarce wodnej (np. przeciwpowodziowych), chodzi o ok. 3,5 mld euro.\nWiceminister środowiska Mariusz Gajda podkreślał, że nowe prawo nie może pociągać za sobą skokowych podwyżek cen wody dla mieszkańców. Jego zdaniem 4-osobowa rodzina zapłaci za wodę ok. 20 groszy więcej rocznie. Za kilka lat ma być to 30-40 zł.\nZgodnie z obowiązującymi przepisami, to firmy wodociągowe ustalają taryfy opłat za wodę. Nawet, jeśli sprzeciwią się temu lokalne samorządy, to ich zdanie nie jest wiążące.\nNowe prawo przewiduje utworzenie w przeszłości regulatora cen wody. Miałby on zacząć działać od 2019 r. w ramach nowej instytucji "Wodach Polskich". Regulator ma "stać na straży" tego, by cena za dostarczenie wody czy odbiór ścieków wynikała z rzeczywistych kosztów przedsiębiorstw wodno-kanalizacyjnych, by nie była ona niepotrzebnie zawyżana.\nNowe przepisy zmienić mają też sposób zarządzania zasobami wodnymi w Polsce w myśl zasady "rzeka, wały w jednych rękach". Chodzi o wprowadzenie zarządu nad wodami w układzie zlewniowym, a nie administracyjnym, jak to jest teraz.\nW myśl projektowanych przepisów powstać też ma Państwowe Gospodarstwo Wodne "Wody Polskie", która ma zintegrować służby zajmujące się gospodarowaniem wodą. Nowa instytucja ma nie być jedną centralną jednostką, a skupiać pod jednym szyldem kilkaset nadzorów wodnych, czy zarządów zlewni. "Wody" będą też odpowiedzialne za prowadzenie inwestycji w gospodarce wodnej.\nResort środowiska podkreślając zalety zarządzania zlewniowego wskazuje na obecne problemy wynikające z rozproszenia kompetencji. Wielokrotnie zdarza się bowiem, że na granicy województw wałami przeciwpowodziowymi zarządzają inni marszałkowie, a sama rzeka jest np. w zarządzie rządowym. To powoduje m.in. brak koordynacji przy prowadzeniu inwestycji przeciwpowodziowych. Po zmianie prawa ma się to zmienić.


Kupię pellet, 2 tony, Nowy Tomyśl - Oferteo.pl\nKupię pellet, 2 tony, Nowy Tomyśl...\nZapytanie ofertowe nr 749163\nTermin zakupu: za 1,5 miesiąca\nNr zapytania ofertowego: 749163\nPrzedsiębiorstwo Wielobranżowe istnieje od 1999r. Początkowa działalność ograniczała się do usług transportowo - spedycyjnych w ralacji międzynarodowej. Po kilku latach rozszerzono działalność o usługi mechaniki pojazdowej. Wykonywaliśmy zabudowy pojazdów ciężarowych, pneumatykę hamulcową. Obecnie posiadamy warsztat samochodowy i wulkanizacyjny, oraz Stację Demontażu Pojazdów. Zatem wykonujemy ...\nPellet, Kotły na eko groszek Nowy Tomyśl, Retopal Nowy Tomyśl, Kupię drewno Nowy Tomyśl, Węgiel opałowy Nowy Tomyśl, Cennik drewna opałowego Nowy Tomyśl, Kotły na eko groszek, Retopal, Kupię drewno, Węgiel opałowy, Cennik drewna opałowego Kotły na eko groszek Wielkopolskie, Retopal Wielkopolskie, Kupię drewno Wielkopolskie, Węgiel opałowy Wielkopolskie, Cennik drewna opałowego Wielkopolskie,\nKlient z Niemiec kupi pellet. Oryginalna treść zapytania: Anzahl: 2 paletten Tonnen Pelletsart: Holzpellets Lieferung: Ja Landlieferanten: aus Deutschland, aus Österreich, aus Polen Der Termin des Kaufs: ab sofort Przetłumaczona treść zapytania: Ilość: 2 tony Rodzaj: pellet...\nIlość: 2 tony (docelowo w sezonie zakup 6 ton) Rodzaj pelletu: drzewny Dostawa: tak (wraz z rozładunkiem) Wymagania...\nKlient z Niemiec szuka dostawcy pelletu. Oryginalna treść zapytania o oferty: Anzahl: 5 Tonnen Pelletsart: Holzpellets Lieferung: Ja Landlieferanten: aus Polen, aus Deutschland, aus Österreich...\nKlient z Niemiec kupi 3 ciężarówki pelletu, każda po 24-25 ton. Oryginalna treść zapytania: Anzahl: 3 LKW je 24-26 Tonnen Pelletsart: Holzpellets Lieferung: Ja Landlieferanten: aus Polen, aus Russland, aus Tschechien Lieferung nach: DE 02994 Bernsdorf Charakter des...\nIlość: 3 tony Rodzaj pelletu: drzewny Dostawa: nie Wymagania dodatkowe: towar certyfikowany Termin zakupu: możliwy...\nFirma zajmuje się dystrybucją paliw stałych węgla kamiennego, drzewnego, drewna kominkowego i rozpałkowego oraz pelletu. Dodatkowo w swojej ofercie sprzedaży posiada nawozy, środki ochrony roślin, p...\nOferujemy workowanie materiałów sypkich: - pellet - ekogroszek - brykiet - miał - itp. posiadamy linie pakująca z zalegalizowana waga, wage towarową 50t., ladowarke. towar do workowania magazynujemy w hali.pracujemy na materiale opakowaniowym zleconym jak i własnym. szybkie terminy realizacji. ceny ustalane indywidualnie. zajmujemy się też hurtowym obrotem...\nUkraińska firma "Ukrpelleta" szuka klientów na rynku polskim zainteresowanych zakupem „pellety” 6-8 mm od 500 - 10 000 ton miesięcznie. Warunki: 1. Przedpłata 50%, DDU. 2. Całkowite...\nA.T.Group Sp z o o sprzedaje pellet z luski slonecznika 100% peletu z słonecznika. NIE MIX. Tylko najlepszej jakości. Produkowany na Ukrainie, w najlepszych fabrykach. Zawsze dostępne Dostarczamy do magazynu (w workach BIG – BAG). Minimalne zamówienie 22 tony Cena za 1 tonę netto Przy...\nArno-bio Sp. z o.o. jest spółką produkcyjną działającą na rynku biomasy drzewnej od 2006 roku. Oferujemy wysokiej jakości pellet drzewny własnej produkcji o średnicy 6 i 8 mm pakowany w worki 15-20-25 kg oraz w Big...\nPellet z certyfikatem DIN Plus, każda ilość, zapewnaimy dostawę. cena od 152 euro/tona w...\nJesteśmy producentem pelleu drzewnego sosnowego fi 6 mm z własnego materiału . Pellet pakowany jest w worki po 15 Kg lub w big bagi po ok. 1000 kg .Możemy pakować również w wor...\nBIOPELLETS SOCHACZEW DREWNO MIX - JASNE PREMIUM GRANULACJA: 6MM-8MM KALORYCZNOŚĆ: 19KJ PAKOWANE PO 20 KG NA PALETACH 1 TONOWYCH ...


Mozart. Mity a fakty (6099984) - William Stafford - Książka, recenzja, streszczenie\nWilliam Stafford podjął się ambitnego zadania oddzielenia tego, co o Mozarcie rzeczywiście wiadomo (lub poznać można), od rozlicznych mitów i legend. Czy był, jak go często ukazywano, niedojrzałym, niewiarygodnym, ekstrawaganckim pijakiem i kobieciarzem, czy „najrzadszym z wszystkich ludzi, bo świętym, który nie nudzi” (Walter Turner), którego muzyka „absolutnie nie jest tylko rozrywką, zawiera cały tragizm ludzkiego istnienia” (Benedykt XVI)? A może w niezwykłej osobowości znalazło się miejsce na wszystko?\n„Ta książka to efekt drobiazgowych i nieskazitelnych badań, a czyta się ją z wielką frajdą; nieczęsto udaje się to połączyć. Szczególną przyjemność sprawia to, że William Stafford z niekłamanym entuzjazmem przedstawia przeróżne opowieści, niektóre tak fantastyczne, że aż śmieszne, inne zachwycające i wiele ujawniające. Nie zabrakło też teorii spiskowych, których nieuchronny antysemityzm po prostu brzydzi. Ale zanim historyk idei — tym właśnie Stafford zajmuje się zawodowo — którąkolwiek z tych opowieści odrzuci, bierze ją w niezłe obroty. Lektura czasami przypomina podróż przez krainę baśni, a przecież sporo tych historii […] pochodzi nie od byle kogo, lecz od biografów pokroju Ottona Jahna i Alfreda Einsteina.\n—Czyta się wybornie nie tylko te opowieści. Ich dekonstrukcja, choć prowadzona ze skrupulatną analizą historycznych dokumentów, nawet na chwilę nie staje się sucha czy pedantyczna. […] Łaskawy czytelniku, kimkolwiek jesteś, przeczytaj tę książkę, jeśli interesuje cię boski — a może animalny, rozwiązły, autystyczny lub wstrętny — Mozart. Bo obojętnie jaki był, mnóstwo się dowiesz o nim, a także o tym, jak się tworzy opowieści historyczne i jakie zagrożenia one niosą. A przede wszystkim to piekielnie dobra lektura”.\n„Stafford ukazał, jak kolejne pokolenia badaczy odtwarzały Mozarta i jego dzieła na swój obraz, robiąc z niego lustro, w którym odbijają się różne epoki. Powstała w ten sposób skłaniająca do myślenia i fascynująca książka, omówienie w tej samej mierze badań złożonych (i często subiektywnych) mechanizmów historii i badań tragicznie krótkiego życia Mozarta”.\n„Twórcy opowieści i fantaści mieszają wszystko. […] Stafford ukazuje portret wyczyszczony i przekonujący”.\nWilliam Stafford, professor emeritus Uniwersytetu Huddersfield, wykładał filozofię i historię idei.\nKup książkę Mozart. Mity a fakty


Pijany po wysięgniku strażackim wspinał sie na dach - GazetaKaszubska.pl\nStrona główna Aktualności Pijany po wysięgniku strażackim wspinał sie na dach\nPijany po wysięgniku strażackim wspinał sie na dach\nPolicjanci, którzy pomagali strażakom w akcji, zatrzymali pijanego mężczyznę, który po wysięgniku strażackim wspiął się na dach i uciekał przed funkcjonariuszami. Przez noc mężczyzna trzeźwiał w policyjnej celi. Dzisiaj zostanie przesłuchany, grozi mu wysoki mandat.\nKilka minut po północy policjanci zostali wezwani do pomocy strażakom przy siłowym wejściu do mieszkania w związku z podejrzeniem zasłabnięcia lub utraty życia przez mieszkającą tam kobietę. Gdy strażacy przy użyciu specjalistycznego wysięgnika i po wyważeniu okna na ostatnim piętrze budynku, weszli do mieszkania okazało się, że kobiecie nic nie jest. W czasie gdy policjanci ze strażakami przebywali w mieszkaniu wyjaśniając sytuację, na wysięgnik wspiął się mężczyzna i skacząc po nim wszedł na dach. Swoim zachowaniem stwarzał zagrożenie dla siebie oraz strażaków znajdujących się w koszu na końcu wysięgnika. Policjanci natychmiast weszli na dach budynku, aby go zatrzymać. Gdy mężczyzna zauważył mundurowych wskoczył ponownie na wysięgnik i zaczął uciekać na dół. Biorący udział w interwencji strażacy ujęli go i zjechali z nim na ziemię. W trakcie przekazywania ujętego mężczyzny policjantom, ten wyrwał się i ponownie zaczął się wspinać po wysięgniku. Po chwili został zatrzymany przez funkcjonariuszy. Był bardzo agresywny i policjanci musieli użyć wobec niego środków przymusy. Jak się okazało zatrzymany 26-latek miał w organizmie prawie 2 promile alkoholu.\nPijany mężczyzna został zatrzymany w policyjnej celi gdzie trzeźwieje. Dzisiaj zostanie przesłuchany, a za ryzykowne, nieodpowiedzialne zachowanie otrzyma wysoki mandat.


Z okazji dnia Świętej Barbary składam wszystkim osobom związanym z branżą wydobywczą najlepsze życzenia zdrowia, powodzenia oraz zadowolenia i satysfakcji z wykonywanej pracy. Życzę także nieustającej opieki Waszej Patronki – oby wspierała Was w trudnej i niebezpiecznej pracy oraz otaczała opieką także na niwie osobistej. Życzenia wszelkiej pomyślności kieruję również w stronę tych, którzy już zakończyli czynną pracę oraz do wszystkich górniczych rodzin.\nW tym szczególnym czasie myśli wszystkich kierują się w stronę tych, którzy zginęli podczas pracy w kopalniach. Pamięć o nich jest jednocześnie przypomnieniem o tym, jak wielkiej odwagi i odpowiedzialności wymaga wykonywanie zawodu górnika. Życzę, by kolejny rok pracy był dla górników bezwypadkowy oraz by przyniósł z sobą – dzięki odpowiedzialnym decyzjom kopalnianych władz – rozwiązanie wszystkich problemów.\nSzacunek dla drugiego człowieka, kult pracy i przywiązanie do tradycji – oto najważniejsze wartości, jakie niesie z sobą świętowanie Barbórki. Oby ten dzień przyniósł całej Braci Górniczej także wiele radości, stając się źródłem optymizmu i natchnienia dla realizacji zaplanowanych przedsięwzięć.


KrajSondaż late poll z 90 proc. komisji. Rośnie przewaga Andrzeja Dudy\nKraj: Sondaż late poll z 90 proc. komisji. Rośnie przewaga Andrzeja Dudy\nDodano 13 lipca 2020, 02:00 473\nSondażowe wyniki II tury wyborów wskazują na zwycięstwo urzędującego prezydenta Andrzeja Dudy. Sondaż late poll IPSOS z 90 proc. komisji pokazuje, że Andrzej Duda uzyskał 51 proc. poparcia, podczas gdy na Rafała Trzaskowskiego głosowało 49 proc. wyborców.\n02:00 – Na Andrzeja Dudę zagłosowało 51 proc. wyborców, podczas gdy na Rafał a Trzaskowskiego 49 proc. – tak prezentują się wyniki late poll z 90 proc. komisji wyborczych. Margines błędu wynosi 1 pkt. proc.\nAndrzej Duda ma 2 pkt. proc. przewagi nad kandydatem Koalicji Obywatelskiej. W stosunku do wyników late poll, które podano ok. północy, Andrzej Duda zyskał 0,2 pkt proc., a Rafał Trzaskowski stracił 0,2 pkt proc.\nNa tej informacji kończymy dzisiejszą relację z wyborów prezydenckich. Dziękujemy Państwu za poświęconą nam uwagę.\n00:30 – Nie ma wątpliwości, że wybory będą kwestionowanie – iluś ludzi w ogóle nie dostało karty, iluś dostało bez pieczątki… Jak będzie dostatecznie mała różnica i dostatecznie duże wątpliwości to za miesiąc, dwa miesiące możemy mieć kolejne wybory prezydenckie – mówił Szymon Hołownia.\n00:15 – Jasno możemy określić, że wybory prezydenckie, których doświadczyliśmy są historyczne. Sondażownie nie są do końca w stanie przewidzieć ostatecznego wyniku. Musimy także wziąć pod uwagę rekordową frekwencję. Mimo napięć politycznych rośnie świadomość polityczna. To ważny czynnik społeczny – mówi portalowi DoRzeczy.pl publicysta "Do Rzeczy" Marcin Makowski.\n00:00 Państwowa Komisja Wyborcza poinformowała, że kolejna konferencja odbędzie się po podjęciu uchwały ws. wyniku wyborów. To oznacza, że nie poznamy cząstkowych wyników wyborów.\n23:55 50,8 proc. Andrzej Duda; 49,2 proc. Rafał Trzaskowski - late poll IPSOS z 50 proc. komisji wyborczych.\n23:30 – Prezydent może być niedoszacowany, dlatego jest faworytem. Ale nie można dziś stwierdzić, że jest zwycięzcą. Żeby zaryzykować takie stwierdzenie, ta różnica między kandydatami musiałaby wynieść przynajmniej 3 procent. Gdyby wynik był 53:47 proc. dla Andrzeja Dudy, wtedy moglibyśmy być już pewni, że został wybrany na reelekcję. Tu mamy różnicę poniżej 1 procenta. Rekordowo niską. To naprawdę wynik w granicach błędu statystycznego. I naprawdę wszystko może się jeszcze odwrócić. Sytuacja może się zmieniać w obie strony –mówi portalowi DoRzeczy.pl prof. Antoni Dudek, politolog i historyk, UKSW.\n23:15 Sondażowe wyniki II tury wyborów wskazują na zwycięstwo urzędującego prezydenta Andrzeja Dudy. Jak głosowali wyborcy kandydatów, którzy nie dostali się do II tury? Sondażowe wyniki mogą zaskoczyć.\n23:00 Najwięcej głosów wyborców mieszkających na wsi zdobył prezydent Andrzej Duda, na którego zagłosowało tam 63,2 proc. wyborców. Z kolei w miastach wygrał Rafał Trzaskowski, a im większy ośrodek miejski, tym jego przewaga większa – wynika z badania exit poll pracowni Ipsos. Rafał Trzaskowski wygrał za to w dziewięciu województwach, a popierany przez PiS prezydent Andrzej Duda w siedmiu.\n22:45 – Nie spodziewam się dramatycznego zwrotu akcji w trakcie liczenia głosów, natomiast nie można tego całkowicie wykluczyć – mówi DoRzeczy.pl dr Dawid Piekarz, ekspert ds. strategii z Instytutu Staszica.\n22:40 – Czas może nie tyle zakopać topory wojenne, ale chociaż odłożyć je na bok. I zacząć ciężko pracować, bo przed nami mnóstwo wyzwań związanych z kryzysem, który całą gospodarkę światową dotyka – mówi portalowi DoRzeczy.pl dr hab. Zbigniew Girzyński, poseł Prawa i Sprawiedliwości.\n22:30 – Na pewno będziemy obserwowali zjawisko podważania wyników wyborczych. Po stronie PO narracja tego typu była słyszalna przed II turą. Tym bardziej, gdy Andrzej Duda oficjalnie zostanie ogłoszony wygranym. Proszę zauważyć, że wynik PiS zawsze jest nieco zaniżany w pierwszych sondażach – mówi portalowi DoRzeczy.pl publicysta tygodnika "Do Rzeczy" Rafał Ziemkiewicz.\n22:15 Dziennikarze i politycy podkreślają, że te wyniki przede wszystkim potwierdzają głęboki podział w polskim społeczeństwie.\n22:05 Tymczasem na wiecu Rafała Trzaskowskiego próżno było szukać flag z barwami narodowymi, podczas gdy otoczenie prezydenta Andrzeja Dudy niemal w nich tonęło. Zaskakujące zjawisko nie umknęło uwadze komentatorów.\n22:00 Kandydat Koalicji Obywatelskiej na prezydenta Rafał Trzaskowski odpowiedział na zaproszenie Andrzeja Dudy do Pałacu Prezydenckiego.\n21:45 – Ta niewielka różnica pokazuje, jak nieprawdziwa była narracja, że demokracja jest zagrożona. To największa frekwencja w historii III RP. To pokazuje do jakiego stopnia ludzie mogli się wypowiedzieć. To były najbardziej autentyczne wybory. Widzimy, jak ludzie wierzą w to, że zaangażowanie ma sens – powiedział w TVP Info red. naczelny "Do Rzeczy" Paweł Lisicki.\n21:35 Premier Mateusz Morawiecki skomentował sondażowe wyniki wyborów prezydenckich.\n21:25 – Bardzo dziękuję wszystkim, którzy oddali głos na mojego tatę (…) To naprawdę wiele dla niego znaczyło i dawało mu siłę, żeby dotrwać do końca. Musimy poczekać na oficjalne wyniki,ale jeśli okaże się za kilka dni, że tata wygrał wybory, to wiem, że będzie dobrze wykonywał swoje zadania. Bo jest dobrym człowiekiem, który kocha ludzi i kocha ten kraj – mówiła w Pułtusku córka prezydenta Kinga Duda.\n21:15 Prezydent podkreślił, że jeszcze dzisiaj chciałby się spotkać ze swoim konkurentem. – Chciałem dziś jeszcze zaprosić Rafała Trzaskowskiego z małżonką do Pałacu Prezydenckiego. Na godzinę 23. Żebyśmy podali sobie rękę i żeby ten uścisk ręki zakończył tę kampanię – mówił prezydent.\n21.10 – To już się tak łatwo nie zmieni. Jeżeli się wszyscy obudziliśmy. (...) Oni mieli absolutnie wszystko, aparat państwa, pieniądze, my mieliśmy obywatelskie społeczeństwo i zdrowy rozsądek – mówił Rafał Trzaskowski.\n21.07 – Ta noc będzie nerwowa, ale trzeba policzyć głosy, jak policzymy głos do głosu, to zwyciężymy. Wiem to na pewno – komentował sondażowe wyniki wyborów kandydat KO Rafał Trzaskowski.\n21.06 Prezydent podziękował też prezesowi PiS Jarosławowi Kaczyńskiemu, byłej premier Beacie Szydło, a także ministrowi sprawiedliwości Zbigniewowi Ziobro i liderowi Porozumienia Jarosławowi Gowinowi.\n21.05 – Dziękuję wszystkim Polakom, którzy poszli na wybory. Taka frekwencja wystawia piękne świadectwo naszej demokracji. Gratuluję także Rafałowi Trzaskowskiemu wspaniałego wyniku. Dziękuję jego wyborcom. Brawo – mówił prezydent Duda po ogłoszeniu wstępnych wyników wyborów.\n21.00. Jak wskazują wyniki exit poll, walczący o reelekcję prezydent Andrzej Duda uzyskał 50,4 proc. głosów, a kandydat KO Rafał Trzaskowski 49,6 proc. głosów. Frekwencja wyniosła 68,9 proc.\nPrzypomnijmy, że pierwszą turę wyborów prezydenckich wygrał Andrzej Duda, na którego głosowało 43,50 proc. Polaków. Drugi był kandydat KO Rafał Trzaskowski, który zdobył 30,46 proc. głosów.\nPKW o incydentach związanych z wyborami\nPodczas konferencji prasowej o godzinie 18.30 Sylwester Marciniak, przewodniczący PKW mówił o 382 przestępstwach i wykroczeniach, do których doszło w związku z głosowaniem (dane do godziny 17).\nW Kochanowicach (woj. śląskie) policjanci zatrzymali mężczyznę, który ściągnął flagę państwową z dachu urzędu gminy. – Uznano, że dokonał znieważenia. W toku czynności ustalono, że zerwał on też plakat kandydata na urząd prezydenta – relacjonował Marciniak.\nW Częstochowie jeden z wyborców wyszedł z komisji z kartą do głosowania, tłumacząc, że zabiera ją do domu, ponieważ musi się zastanowić nad wyborem i przyniesie wypełnioną kartę później.\nNatomiast w Sochaczewie mężczyzna przyjął ofertę „sprzedaży” swojego głosu, dając się przekonać w zamian za 10 zł, hot doga i pół litra wódki.\n/ Źródło: TVP Info / Twitter/TVN24\nPatryk 1 IP 13 lipca 2020, 11:42\nTe zacofanie w Polsce to wszystko robota kleru. Duda też się wychował pod gruszą u plebana i tak został zaprogramowany że broni Kościoła wobec oczywistych faktów pedofilii, wykorzystywania finansów państwa, szerzenia nietolerancji i nienawiści. Jakie są owoce działania Kościoła w Polsce - konflikty społeczne, nietolerancja, dojenie państwa, zakłamanie, hamowanie wśród ludzi akceptacji rzetelnej i naukowej wiedzy z zakresu seksuologii. W tym samym czasie kler używa sobie na różne sposoby i nie ma z tym problemu. Za to potępia wszelkie przejawy seksualności wśród ludzi ( nie mówię tu rzecz jasna o wykorzystywaniu dzieci które zawsze powinno być bezwzględnie potępione). Kler mami ludzi prostymi do bólu receptami na życie które jest złożone i skomlikowane. Są odpowiedzialni wraz z Pisem za atmosferę jak z czasów polowania na czarownice.\nPatryk 1 IP 13 lipca 2020, 08:27\nGłupota, zaściankowość, mizdrzenie się przed wstecznym klerem, szerzenie homofibii, szerzenie nienawiści, straszenie Niemcami i przymusową eutanazją wygrywa. NAPRAWDĘ NIENAJLEPIEJ ŚWIADCZY TO O INTELIGENCJI POŁOWY POLAKÓW. SOCJAL DLA LENI TO NIE WSZYSTKO\nKret88 IP 13 lipca 2020, 06:23\nHołownia tylko potwierdza przypuszczenia że był słupem frakcji zdrady\nDodaj komentarz IP 13 lipca 2020, 06:23\nSmutne jest to, że PiS uzależnił swój elektorat do tego stopnia, że gdyby zabrakło 1000 zł rocznie, to by nikt nie przeżył w obliczu tego dobrobytu jaki rzekomo PiS stworzył w ciągu 5 lat.\nWygrał Andrzej Duda wygrała Polska IP 13 lipca 2020, 06:21\nBrawo wygraliśmy .


Sezon 2020/2021 w skokach narciarskich przeszedł do historii – Polformance\nSezon 2020/2021 w skokach narciarskich przeszedł do historii\nZa nami 42. sezon Pucharu Świata mężczyzn. Sezon intensywny, pełen emocji i niespodziewanych rozstrzygnięć. Sezon walki o Kryształową Kulę, medale klasycznych Mistrzostw Świata oraz Mistrzostw Świata w Lotach. Sezon, w którym nasi reprezentanci po raz kolejny dostarczyli nam wielu niesamowitych emocji.\nRywalizacja rozpoczęła się 21 listopada 2020 roku, kiedy to rozegrano konkurs drużynowy w Wiśle. W sumie w ramach Pucharu Świata udało się przeprowadzić 25 konkursów indywidualnych, 4 drużynowe oraz 1 mieszany. Całość zwieńczył niedzielny finał w Planicy. Nie zabrakło popularnych cykli z Turniejem Czterech Skoczni na czele.\n? PŚ 2020/21\n?Kryształowa Kula – Halvor Egner #Granerud ??\n?Puchar Narodów – Norwegia ??\n?Mała Kryształowa Kula – Karl #Geiger ??\n? Planica 7 – Karl #Geiger ??\n?Willingen Six – Halvor Egner #Granerud ??\n? TCS – Kamil #Stoch ??#skijumpingfamily #skokoholicy\nKryształowa Kula przypadła Halvorowi Egnerowi Granerudowi. 24-latek jest dopiero czwartym skoczkiem z Norwegii, któremu udała się ta sztuka. Żółty plastron lidera założył już na początku grudnia i zachował go do samego końca. Jego postawa dla wielu okazała się ogromnym zaskoczeniem. Jak niesamowite poczynił postępy, niech świadczy to, że uzbierał aż 1564 punktów więcej niż przed rokiem. Jeden sezon wystarczył mu, by wyrównać rekord Norwegii w liczbie pucharowych zwycięstw (11). Do pełni szczęścia zabrakło tylko medali imprez mistrzowskich. Jak to mówią, nie można mieć wszystkiego.\nPrawdziwe polowanie na medale urządził sobie za to Karl Geiger. Szósty zawodnik klasyfikacji generalnej zgromadził ich w tym sezonie w sumie aż sześć. Do indywidualnego złota i srebra zdobytego w drużynie podczas Mistrzostw Świata w Lotach dołożył kolejne cztery z Oberstdorfu (w tym dwa złote w rywalizacjach zespołowych). Niesamowicie ułożyła się dla niego końcówka sezonu. Ostatnim skokiem zapewnił sobie Małą Kryształową Kulę oraz zwycięstwo w cyklu Planica Seven. Za ten ostatni triumf oprócz nagrody finansowej otrzymał 7-kilogramową czekoladę.\nPo raz kolejny świetnie zaprezentowali się Biało-Czerwoni. Nasi reprezentanci najczęściej zdobywali w tym sezonie punkty Pucharu Świata (124 razy) w zmaganiach indywidualnych, na co złożyło się aż jedenastu skoczków (najwięcej w historii).\nNa drugim biegunie Austriacy. Czwarty raz w historii żaden skoczek z tego państwa nie wygrał ani jednego pucharowego konkursu. Gdyby tego było mało, pierwszy raz od 37 lat zabrakło austriackiego zawodnika w czołowej ‘’10’’ klasyfikacji generalnej. Na pocieszenie pozostają im zwycięstwa w zmaganiach drużynowych (oba wywalczone na polskiej ziemi), złoto Stefana Krafta z Mistrzostw Świata oraz fakt, że aż 15 ich reprezentantów zdobywało pucharowe punkty. Jest to najlepsze osiągnięcie w zawodach najwyższej rangi od blisko 20 lat!\nKolejny udany sezon zaliczył Kamil Stoch. Oprócz kolejnego triumfu w Turnieju Czterech Skoczni nasz mistrz po raz szósty w karierze znalazł się w czołowej trójce klasyfikacji generalnej. Zrównał się w ten sposób z Austriakiem Andreasem Felderem. Więcej miejsc na podium w zestawieniu końcowym (8) ma tylko Janne Ahonen. Dodatkowo słabsza dyspozycja Stefana Krafta podczas zmagań o Kryształową Kulę, sprawiła, że Polak może w obecnej stawce pochwalić się najdłuższą serią kolejnych sezonów zakończonych w czołowej ‘’10’’. Znalazł się w niej po raz piąty z rzędu. Nie zabrakło niestety także i gorszych momentów. W Planicy dwa kolejne konkursy kończył poza TOP30. Poprzednio taka sytuacja w PŚ miała miejsce w 2009 roku. Słabsza forma na koniec sezonu przyczyniła się do tego, że pierwszy raz od ponad pięciu lat zabrakło go w naszej reprezentacji na konkurs drużynowy.\nJest jednak coś, w czym Kamil Stoch nie ma sobie tej zimy równych. To oceny za styl. Na osiem tzw. dwudziestek, które przyznali sędziowie, Stoch otrzymał ich aż pięć. Jego skok z Bischofshofen otrzymał łączną najwyższą notę – 59 punktów. Z kolei 58.5 punktów w PŚ sędziowie tej zimy przyznawali dziesięć razy – połowa tego dorobku należała właśnie do niego.\nBardzo dobrze spisali się pozostali Biało-Czerwoni. Aż czerech z nich zanotowało najlepsze sezony w karierze pod względem zdobytych punktów (Andrzej Stękała, Klemens Murańka, Paweł Wąsek i Aleksander Zniszczoł). Dodatkowo pierwszy z nich zaliczył swoje premierowe miejsce na podium (w Zakopanem), a drugi otarł się o nie na skoczni w Willingena, której od tego roku jest rekordzistą. Swoje umiejętności lotnika po raz kolejny zaprezentował Jakub Wolny. W swojej karierze ma cztery miejsca w czołowej ‘’10’’ konkursów Pucharu Świata – trzy z nich wywalczył odpowiednio na obiekcie w Oberstdorfie, Vikersund oraz Planicy.\nWysoką dyspozycję utrzymali starsi skoczkowie. Drugi raz w historii w ścisłej czołówce Pucharu Świata zostało sklasyfikowanych aż trzech Biało-Czerwonych. Oprócz Stocha w TOP10 znaleźli się Piotr Żyła i Dawid Kubacki. Pierwszy z nich przeszedł do historii jako najstarszy Mistrz Świata. Z kolei rekordowy skok Kubackiego z Garmisch-Partenkirchen pretenduje do miana skoku sezonu. Zwieńczeniem sezonu była największa w historii, bo aż sześcioosobowa liczba Polaków w finałowym konkursie Pucharu Świata, gdzie szansę występu otrzymała czołowa ‘’30’’ klasyfikacji generalnej.\nWartym odnotowania jest fakt, że po raz pierwszy od edycji 2013/14 nie mamy ani jednego skoczka, który będzie mógł pochwalić się kompletem konkursów z punktami PŚ w sezonie. Szansę miał na to Granerud, ale zaprzepaścił ją zajmując 37. miejsce podczas pierwszego z konkursów w Planicy.\nCzołowa ‘’10’’ klasyfikacji generalnej Pucharu Świata w sezonie 2020/2021:\nHalvor Egner Granerud (Norwegia) 1572 pkt\nMarkus Eisenbichler (Niemcy) 1190 pkt\nKamil Stoch (Polska) 955 pkt\nRyoyu Kobayashi (Japonia) 919 pkt\nRobert Johansson (Norwegia) 884 pkt\nKarl Geiger (Niemcy) 826 pkt\nPiotr Żyła (Polska) 825 pkt\nDawid Kubacki (Polska) 786 pkt\nAnze Lanisek (Słowenia) 775 pkt\nMarius Lindvik (Norwegia) 612 pkt\nTags: Halvor Egner Granerud, Kamil Stoch, Karl Geiger, Puchar Świata\nPoprzednie ATP w Miami: Hubert Hurkacz awansował do ćwierćfinału\nNastępny Stefan Horngacher czy Michal Dolezal – porównanie szkoleniowców


Muzeum Hergé | Gadżetomania.pl\nMniej więcej 30 minut drogi samochodem od Brukseli, w miasteczku Louvain-La-Neuve, znajduje się miejsce, gdzie zanurzyć się można w świat wyobraźni i powrócić do czasów dzieciństwa. Niedawno opisywałam Park Astrid Lindgren, z wizyty w którym największą radochę mają jednak dzieci. Muzeum twórcy Tintina natomiast, zachęci do zwiedzania zarówno młodszych, jak i starszych turystów.\nHergé, a właściwie Georges Prosper Remi, był grafikiem, karykaturzystą, rysownikiem i ilustratorem. Zbiór prac w muzeum jest odbiciem jego licznych talentów.\nNajbardziej znana postać jaką stworzył – Tintin - zadebiutowała w komiksie, wydanym w 1929 roku. Od tego czasu aż do teraz sprzedane zostało 230 milionów komiksów w ponad 80 językach. Sława małego wzrostem detektywa wykracza poza hermetyczne grono fanów komiksu i książek dla dzieci. Pod koniec 2011 roku ma mieć premierę film o Tintinie, w reżyserii samego Stevena Spielberga.\nZobaczcie kto zagra w tym filmie:\nBudynek muzeum jest niezwykły i został zaprojektowany przez francuskiego architekta Christiana de Portzamparc, który w 1994 roku otrzymał Nagrodę Pritzkera, najbardziej prestiżowe wyróżnienie w międzynarodowym świecie architektury. W ośmiu różnorodnych, ale uzupełniających się salach, zgromadzono rysunki (wymieniane co 4 miesiące), modele w skali, filmy, figurki, które artysta tworzył.\n22 maja 2007 roku, z okazji rocznicy urodzin artysty pod planowane muzeum wmurowano kamień węgielny. Dla szerokiej publiczności muzeum otworzyło swoje podwoje na początku czerwca 2009 roku.\nMuzeum czynne jest codziennie, poza poniedziałkami, w godzinach 10:00–18:00. Za bilet normalny trzeba zapłacić 9,50 euro, za studencki 7 euro, dzieci między 7 a 14 rokiem życia zapłacą 5 euro, a wszyscy poniżej 7 roku życia mają wstęp wolny.\nHistory Stealing 2.0: wiem, gdzie mieszkasz Homefront na 103 calach 3D Ciąg dalszy konsolidacji. Google wyłącza kolejne usługi Meryl Streep w komedii romantycznej Nancy Meyers Agora przejmuje internetowe wizytówki Polski Detoks: czy da się żyć bez Internetu? [Waszym zdaniem] CES 2009: co nowego w Microsofcie? Nintendo oficjalnie potwierdza następcę Wii! Google naprawia ponad 150 błędów w swojej przeglądarce Luka w zabezpieczeniach Gmaila? Antypiraci w natarciu. Amerykanie zamykają znany serwis hostingowy Seagal chce Liberatora w kosmosie


Telmisartan Egis - działanie, dawkowanie, opis leku - PoradnikZdrowie.pl\nDoustnie. Samoistne nadciśnienie tętnicze: zazwyczaj skuteczna dawka wynosi 40 mg raz na dobę. U niektórych chorych poprawa może nastąpić już po dawce 20 mg. W przypadku braku zadowalającego działania hipotensyjnego, dawka telmisartanu może być zwiększona do 80 mg raz na dobę. Telmisartan można zastosować w skojarzeniu z tiazydowymi lekami moczopędnymi, takimi jak hydrochlorotiazyd. W przypadku, kiedy rozważane jest zwiększenie dawki, trzeba wziąć pod uwagę fakt, że maksymalne działanie obniżające ciśnienie jest osiągane po 4-8 tyg. od rozpoczęcia leczenia. Zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym: zalecana dawka to 80 mg raz na dobę. Nie stwierdzono, czy dawki mniejsze niż 80 mg telmisartanu są skuteczne w zmniejszaniu częstości zachorowań z przyczyn sercowo-naczyniowych. Zaleca się ścisłą kontrolę ciśnienia tętniczego podczas rozpoczynania podawania telmisartanu w celu zmniejszenia częstości zachorowań z przyczyn sercowo-naczyniowych oraz w razie konieczności dostosowania dawki leków obniżających ciśnienie tętnicze. Szczególne grupy pacjentów. Dostosowanie dawkowania nie jest konieczne u osób w podeszłym wieku oraz u pacjentów z łagodnymi do umiarkowanych zaburzeniami czynności nerek. U pacjentów z ciężką niewydolnością nerek lub poddawanych hemodializie zaleca się rozpoczęcie terapii od dawki 20 mg. W przypadku łagodnych do umiarkowanych zaburzeń czynności wątroby, dawka nie może być większa niż 40 mg raz na dobę. Sposób podania. Lek należy przyjmować raz na dobę, popijając płynem. Można przyjmować niezależnie od posiłków.\nLeczenie samoistnego nadciśnienia tętniczego u dorosłych. Zmniejszenie chorobowości sercowo-naczyniowej u pacjentów z jawną miażdżycą naczyń (choroba niedokrwienna serca, udar mózgu lub choroba tętnic obwodowych w wywiadzie) lub cukrzycą typu 2 z udokumentowanym uszkodzeniem narządów docelowych.\nNadwrażliwość na składniki preparatu. Zaburzenia w odpływie żółci. Ciężkie zaburzenia czynności wątroby. Przeciwwskazane jest jednoczesne podawanie telmisartanu i aliskirenu u pacjentów z cukrzycą lub zaburzeniem czynności nerek (GFR2). II i III trymestr ciąży.\nPreparat może być stosowany u pacjentów z łagodnymi lub umiarkowanymi zaburzeniami czynności wątroby jedynie z zachowaniem ostrożności. Stwierdzono zwiększone ryzyko wystąpienia ciężkiego niedociśnienia tętniczego i niewydolności nerek podczas podawania leków wpływających na układ renina-angiotensyna-aldosteron (RAA) pacjentom z obustronnym zwężeniem tętnic nerkowych lub ze zwężeniem tętnicy nerkowej w przypadku jednej czynnej nerki. U pacjentów z zaburzoną czynnością nerek zaleca się okresowe kontrolowanie stężenia potasu i kreatyniny we krwi. Brak jest danych dotyczących stosowania telmisartanu u chorych, którym niedawno przeszczepiono nerkę. Objawowe niedociśnienie tętnicze, szczególnie po pierwszej dawce, może wystąpić u pacjentów ze zmniejszoną objętością wewnątrznaczyniową i (lub) zmniejszonym stężeniem sodu w wyniku intensywnego leczenia moczopędnego i (lub) ograniczenia spożycia soli, biegunki lub wymiotów - zaburzenia te powinny zostać wyrównane przed podaniem preparatu. Ze względu na ryzyko niedociśnienia, omdleń, hiperkaliemii i zaburzenia czynności nerek (w tym ostrej niewydolności nerek), nie zaleca się stosowania podwójnej blokady układu RAA (np. poprzez łączne stosowanie antagonisty receptora angiotensyny II z inhibitorem ACE lub aliskirenem); jeśli zastosowanie podwójnej blokady układu RAA jest absolutnie konieczne, powinno być prowadzone wyłącznie pod nadzorem specjalisty. Nie należy stosować jednocześnie antagonistów receptora angiotensyny II oraz inhibitorów ACE u pacjentów z nefropatią cukrzycową. U pacjentów, u których napięcie naczyniowe i czynność nerek zależą głównie od aktywności układu RAA (np. pacjenci z ciężką zastoinową niewydolnością serca lub chorobami nerek, w tym ze zwężeniem tętnicy nerkowej) podawanie leków, takich jak telmisartan, wpływających na ten układ, było związane z gwałtownym obniżeniem ciśnienia krwi, hiperazotemią, oligurią oraz rzadko, z ostrą niewydolnością nerek. Pacjenci z pierwotnym hiperaldosteronizmem przeważnie nie odpowiadają na leczenie lekami przeciwnadciśnieniowymi działającymi poprzez hamowanie układu renina-angiotensyna - stosowanie telmisartanu u tych pacjentów nie jest zalecane. Należy zachować szczególną ostrożność u pacjentów ze zwężeniem zastawki aortalnej lub dwudzielnej lub przerostową kardiomiopatią zawężającą. Nadmierne obniżenie ciśnienia krwi u chorych z kardiomiopatią niedokrwienną lub z miażdżycą naczyń może powodować wystąpienie zawału serca lub udaru. Ze względu na ryzyko hipoglikemii, u pacjentów z cukrzycą przyjmujących insulinę lub doustne leki przeciwcukrzycowe, w trakcie stosowania telmisartanu należy odpowiednio często monitorować stężenie glukozy we krwi; konieczna może być również modyfikacja dawki insuliny lub leków przeciwcukrzycowych. U pacjentów z grup ryzyka wystąpienia hiperkaliemii, przed podjęciem decyzji o zastosowaniu telmisartanu należy ocenić stosunek korzyści i ryzyka. Do głównych czynników ryzyka wystąpienia hiperkaliemii należą: cukrzyca, niewydolność nerek, wiek (>70 lat), jednoczesne stosowanie suplementów potasu, substytutów soli kuchennej zawierających potas lub leków, które mogą zwiększać stężenie potasu we krwi (takich jak leki moczopędne oszczędzające potas, inhibitory ACE, antagoniści receptora angiotensyny II, niesteroidowe leki przeciwzapalne, heparyna, trimetoprym, leki immunosupresyjne - cyklosporyna lub takrolimus), choroby współistniejące, w szczególności takie jak: odwodnienie, ostra niewyrównana niewydolność serca, kwasica metaboliczna, pogorszenie czynności nerek, nagłe pogorszenie czynności nerek (np. w przebiegu chorób zakaźnych), rozpad komórek (np. w ostrym niedokrwieniu kończyn, rozpadzie mięśni poprzecznie prążkowanych, rozległym urazie). U pacjentów z grup ryzyka hiperkaliemii należy szczegółowo monitorować stężenie potasu we krwi. Leki z grupy antagonistów receptora angiotensyny II wykazują mniejszą skuteczność w leczeniu nadciśnienia tętniczego u osób rasy czarnej. Nie określono bezpieczeństwa stosowania i skuteczności leku u dzieci i młodzieży <18 lat. Ze względu na zawartość laktozy, leku nie należy stosować u pacjentów z nietolerancją galaktozy, niedoborem laktazy typu Lapp lub zespołem złego wchłaniania glukozy-galaktozy.\nNiezbyt często: zakażenia dróg moczowych (w tym zapalenie pęcherza moczowego), zakażenie górnych dróg oddechowych (w tym zapalenie gardła i zapalenie zatok), niedokrwistość, hiperkaliemia, bezsenność, depresja, omdlenie, zawroty głowy pochodzenia błędnikowego, bradykardia, niedociśnienie, niedociśnienie ortostatyczne, duszność, kaszel, ból brzucha, biegunka, niestrawność, wzdęcia, wymioty, świąd, nadmierne pocenie się, wysypka, ból pleców (np. rwa kulszowa), kurcze mięśni, ból mięśni, zaburzenia czynności nerek (w tym ostra niewydolność nerek), ból w klatce piersiowej, osłabienie, zwiększone stężenie kreatyniny w osoczu. Rzadko: posocznica (w tym zakończona zgonem), eozynofilia, małopłytkowość, reakcje nadwrażliwości, reakcja anafilaktyczna, hipoglikemia (u pacjentów z cukrzycą), niepokój, senność, zaburzenia widzenia, tachykardia, suchość błony śluzowej jamy ustnej, nieżyt żołądka, nieprawidłowa czynność wątroby i zaburzenia wątroby (w większości przypadków u Japończyków, którzy są bardziej podatni na wystąpienie tego działania niepożądanego), obrzęk naczynioruchowy (również prowadzący do zgonu), rumień, pokrzywka, wysypka polekowa, toksyczne uszkodzenie skóry, ból stawów, ból kończyn, ból ścięgien (objawy imitujące zapalenie ścięgien), objawy grypopodobne, zmniejszone stężenie hemoglobiny, zwiększone stężenie kwasu moczowego we krwi, zwiększona aktywność enzymów wątrobowych, zwiększona aktywność fosfokinazy kreatynowej we krwi. Bardzo rzadko: śródmiąższowa choroba płuc (nie ustalono jednak związku przyczynowego).\nPodwójna blokada układu RAA, np. poprzez zastosowanie temisartanu z inhibitorem ACE lub aliskirenem zwiększa częstość występowania niedociśnienia, hiperkaliemii oraz zaburzeń czynności nerek, w porównaniu z zastosowaniem leku z grupy antagonistów układu RAA w monoterapii - takie połączenie nie jest zalecane; jeśli takie skojarzenie jest konieczne, powinno odbywać się pod nadzorem specjalisty łącznie z dokładnym monitorowaniem czynności nerek, stężenia elektrolitów oraz ciśnienia krwi. Telmisartanu oraz inhibitorów ACE nie należy stosować jednocześnie u pacjentów z nefropatią cukrzycową. Stosowanie telmisartanu z aliskirenem jest przeciwwskazane u pacjentów z cukrzycą lub zburzeniem czynności nerek (GFR2). Substytuty soli zawierające potas, suplementy potasu, leki moczopędne oszczędzające potas (spironolakton, eplerenon, triamteren lub amiloryd), inhibitory ACE, antagoniści receptora angiotensyny II, NLPZ (w tym selektywne inhibitory COX-2), heparyna, leki immunosupresyjne (cyklosporyna lub takrolimus) oraz trimetoprym stosowane z telmisartanem zwiększają ryzyko hiperkaliemii; ryzyko jest szczególnie duże w przypadku skojarzonego leczenia z diuretykami oszczędzającymi potas i substytutami soli kuchennej zawierającymi potas, podczas gdy jednoczesne stosowanie z inhibitorami ACE lub lekami z grupy NLPZ jest mniej ryzykowne jeśli zachowane są ściśle środki ostrożności - w przypadku konieczności jednoczesnego stosowania ww. leków z temlisartanem należy zachować ostrożność i często kontrolować stężenie potasu we krwi. Obserwowano przemijające zwiększenie stężenia litu we krwi i zwiększenie jego toksyczności podczas jednoczesnego stosowania z inhibitorami ACE oraz rzadko, z antagonistami receptora angiotensyny II - jeżeli jednoczesne zastosowanie jest konieczne, należy uważnie monitorować stężenie litu we krwi. Zaobserwowano wzrost mediany maksymalnego stężenia digoksyny we krwi (49%) i stężenia minimalnego (20%), gdy podawano telmisartan jednocześnie z digoksyną - podczas rozpoczynania, dostosowywania dawki i kończenia leczenia telmisartanem należy monitorować stężenie digoksyny w celu utrzymania w zakresie terapeutycznym. NLPZ (w tym selektywne inhibitory COX-2, kwas acetylosalicylowy w dawkach przeciwzapalnych) mogą osłabiać hipotensyjne działanie telmisartanu; ponadto zwiększa się ryzyko pogorszenia czynności nerek - z tego względu zaleca się kontrolę czynności nerek na początku leczenia skojarzonego, później okresowo, jak również zapewnienie odpowiedniego nawodnienia pacjenta. Skojarzone stosowanie telmisartanu i ramiprylu prowadziło do 2,5-krotnego zwiększenia AUC oraz Cmax ramiprylu i ramiprylatu (znaczenie kliniczne tej interakcji nie jest znane). Wcześniejsze leczenie dużymi dawkami diuretyków, takimi jak furosemid i hydrochlorotiazyd może wywołać zmniejszenie objętości krwi i powodować ryzyko wystąpienia niedociśnienia w momencie rozpoczęcia terapii telmisartanem. Wpływ telmisartanu na ciśnienie tętnicze może nasilić się podczas jednoczesnego stosowanie innych leków przeciwnadciśnieniowych. Z baklofenem, amifostyną może wystąpić nasilenie działania hipotensyjnego. Z alkoholem, barbituranami, opioidowymi lekami przeciwbólowymi i lekami przeciwdepresyjnymi może wystąpić nasilenie niedociśnienia ortostatycznego. Kortykosteroidy podawane ogólnie osłabiają działanie hipotensyjne telmisartanu.\nTelmisartan Egis, cena 100% 26.89 zł


Rzeczy Cynamoona na sprzedaż i wymianę - Szafa.pl\nRzeczy Cynamoona na sprzedaż i wymianę\nRetro czułenka ze skóry\nBursztynowa srebrna brasoletka\nCzerń i srebrną biżuterię.\nWyprzedaję ze swojej szafy rzeczy w stylu retro, kolorowe i za małe ( najczęściej), chętnie wymienię się na rzeczy w kolorze czarnym, w formie asymetrycznej, prostej lub z ciekawą fakturą. Rozmiar uniwersaslny lub w granicach L-ki. Kocham buty, rozmiar 36 ;) Chętnie wymienię się również na srebrną biżuterię, lubię starocie, ale też nowoczesne formy.\nWymiany i sprzedaż tylko listem poleconym, zabezpieczone folią bombelkową. Koszty wysyłek od 5-11 zł, w zależności od wagi. Wysyłki robię w przeciągu dwóch dni od wpłynięcia wpłaty, od poniedziałku do piątku.\nJeżeli składam Ci ofertę wymiany zawsze jestem chętna oddać więcej.


Do tej pory szczytowe zestawy głośnikowe jarocińskiego producenta demonstrują w całej okazałości, jak wiele dobrego dźwięku i jak świetne wykonanie można zaproponować za cenę niewiele ponad 6 tys. zł.\nDystrybutor: Pylon Audio, www.pylonaudio.pl\nCena (za parę): 6200 zł\nDostępne wykończenia: różne okleiny drewniane oraz wszystkie kolory lakierów z palety RAL (za dopłatą)\nPylon Audio Diamond 28 - zestaw głośnikowy\nJeszcze kilka lat temu wyraz „pylon” kojarzył się audiofilom wyłącznie z elementem konstrukcyjnym mostu lub wiaduktu. Dziś w gronie audiofilów chyba nie ma już osoby, która nie znałaby drugiego znaczenia tego terminu – marki Pylon Audio.\nJarociński producent – formalnie będący spółką akcyjną zarejestrowaną w Warszawie – działa nad wyraz ekspansywnie. Początkowo oferował kilka modeli zestawów, które bazowały na głośnikach kupowanych u różnych dostawców. Dwa i pół roku temu miałem okazję testować wówczas topowe kolumny Pylona z serii Sapphire, model 30. Były naprawdę niezłe, ale miały też pewne niedociągnięcia. Producent szybko wyciągnął wnioski i w krótkim czasie zastąpił je znacznie poprawionym modelem Sapphire 31, oferowanym zresztą do dziś.\nListopadowe Audio Video Show pokazało, że ambicje firmy sięgają znacznie dalej – że ma ona dalekosiężne plany. I tak dzisiejszy Pylon stał się producentem własnych przetworników, które zamierza aplikować w zestawach głośnikowych szczytowej, acz dopiero nadchodzącej serii Emerald. Jej oficjalna premiera ma się odbyć dosłownie za moment – na majowym High-Endzie w Monachium. Dopóki jednak Emeraldy nie pojawią się w sprzedaży, rolę najlepszej pylońskiej konstrukcji dzierży testowany model – Diamond 28.\nWięcej w tej kategorii: « STX Electrino 150\tFocal Aria 936 »


Wydanie specjalne. KLIP Nasza firma Nasze sprawy. KLIP 07 (93) 2010 I Kwidzyński Bieg Papiernika - PDF\nWydanie specjalne. KLIP Nasza firma Nasze sprawy. KLIP 07 (93) 2010 I Kwidzyński Bieg Papiernika\nDownload "Wydanie specjalne. KLIP Nasza firma Nasze sprawy. KLIP 07 (93) 2010 I Kwidzyński Bieg Papiernika"\n1 Wydanie specjalne KLIP Nasza firma Nasze sprawy\n2 01 Spis treści 02 Wstęp 02 Wstęp Pomysł na bieg Trasa biegu Przed biegiem Start Olga Ochal W trakcie biegu Radosław Dudycz Meta Wyniki Dzień dziecka Oddajemy w Wasze ręce specjalne wydanie Klipa, w całości poświęcone I Kwidzyńskiemu Biegowi Papiernika, który odbył się 22 maja 2010 roku. Postanowiliśmy poświęcić temu wydarzeniu cały osobny numer aby wszyscy, którzy w nim uczestniczyli, mogli przeżyć to jeszcze raz. Był to bez wątpienia udany debiut, a nie byłoby to możliwe bez zespołu organizatorów w składzie: Anna Borzeszkowska, Tomasz Studziński, Seweryn Duda, Agnieszka Kuniec, Zygmunt Kowalski, Bolesław Telega, Marek Ziarkowski, Zbigniew Lisewski, Zbigniew Dąbrowski. Nad całością czuwał Marek Krzykowski. Ogromnym wsparciem była dla nas również firma AD Ochrona i Ratownictwo oraz Tor-Pal, którego Prezes Zarządu, Roman Lewandowski, wspólnie z Markiem Krzykowskim wręczał medale wszystkim zawodnikom, którzy dobiegli do mety. Wielomiesięczne przygotowania opłaciły się - otrzymaliśmy bardzo pozytywne komentarze na portalach dla biegaczy oraz usłyszeliśmy wiele miłych słów bezpośrednio od uczestników jeszcze w trakcie imprezy. To chyba najlepsza nagroda za nasze starania. W numerze znajdziecie wywiady ze zwycięzcami oraz mnóstwo zdjęć. Zachęcamy do lektury! Są rzeczy, do których długo namawiać mnie nie trzeba. Tak jest praktycznie z wszystkim, co niesie w sobie rekreację, ruch i sportową rywalizację w atmosferze zabawnej integracji. Wszystkie te znamiona zawierał I Kwidzyński Bieg Papiernika. I nie myślę tu o samym biegu jako takim, czy też dniu, w którym on się odbył. Kiedy Ania Borzeszkowska po raz pierwszy przedstawiła mi swoją ideę nie zareagowałem zbyt entuzjastycznie. Przed oczami stanęły mi dziesiątki trudnych do zrealizowania tematów pozwalających udanie przeprowadzić takie przedsięwzięcie. Ale przecież pokonywanie ogromnych trudności, realizacja ambitnych wyzwań i promowanie zdrowego stylu życia to wartości przez nas realizowane codziennie. Dlaczego nie dołożyć do tego czegoś nowego, coraz bardziej popularnego, w postaci realnej do wykonywania przez każdego - biegu. Nie pomyliłem się co do skali problemów organizacyjnych, były one większe niż pierwotnie zakładaliśmy, na kolejnych spotkaniach dochodziły nowe. Ale co dziwne, ani razu nie usłyszałem od nikogo z zespołu organizatorów, że nie damy rady, że to niemożliwe albo zbyt trudne. I tak mozolnie z fantastycznym zespołem krok po kroku przygotowaliśmy się do głównego wydarzenia 22 maja tego roku. Ten dzień lepiej obrazują zdjęcia i przeżycia uczestników niż moja subiektywna opinia. Powiem tylko, że dawno nie czułem się tak usatysfakcjonowany jak tego wiosennego sympatycznego dnia. Podziwiałem i uczestników biegu i organizatorów, zaskoczyła mnie ilość kibiców i wspaniała atmosfera całego wydarzenia. Dopisały również media, propagując i sam bieg i naszą firmę. Tym biegiem przełamaliśmy u wielu ludzi bariery - już nie wstydzą się przebrać w sportowy strój i truchtem ruszyć na poranną czy wieczorną przebieżkę. Biorą kijki i maszerują chodnikami miasta, smakują przyjemności ruchu, wysiłku, świeżego powietrza... i dołączmy do nich wszyscy, bo to cudowne dla naszego zdrowia i samopoczucia. Dziękuję wszystkim, którzy w jakikolwiek sposób przyczynili się do sukcesu naszego I Kwidzyńskiego Biegu Papiernika. Rzadko jest tak, aby byli sami zwycięzcy, ale 22 maja 2010 roku w naszym biegu wygrali wszyscy i w kolejnych latach też tak będzie! Marek Krzykowski Prezes Zarządu International Paper - Kwidzyn Sponsor Biegu\n3 03 Pomysł na bieg Anna Borzeszkowska Dyrektor ds. Pracowniczych, Członek Zarządu International Paper - Kwidzyn, Dyrektor Biegu Bieganie pomaga mi pokonywać moje słabości i daje mnóstwo energii Witam Wszystkich Seweryn Duda: Aniu, trzymamy w ręku specjalne wydanie Klipa. Anna Borzeszkowska: O tak. Jest mi niezmiernie miło oddać w Państwa ręce ten numer poświęcony naszemu biegowi. Poza tym cieszę się, że raz jeszcze mogę wrócić do tego wydarzenia, jakim był I Kwidzyński Bieg Papiernika International Paper. S.D. Co czytelnicy znajdą w tym numerze? A.B. Od czasu biegu upłynęło już kilka tygodni, ale wciąż wielu z nas miło wspomina ten dzień. W tym numerze publikujemy mnóstwo sportowych zdjęć organizatorów i uczestników biegu. Zdjęcia te z pewnością pozwolą poczuć atmosferę, jaka nam towarzyszyła 22 maja 2010 roku. Zachęcam też do przeczytania interesujących wywiadów, które mogą stanowić dla wielu z nas inspirację do tego, aby zacząć biegać lub biegać więcej, szybciej, dłużej. Bardzo serdecznie dziękuję za nie biegaczom. S.D. Organizacja biegu to było duże wyzwanie. A.B. Tak, to było bardzo duże logistyczne wyzwanie. Przypomnę tylko, że bieg organizowaliśmy po raz pierwszy i zwyczajnie baliśmy się, czy wszystko dopniemy, czy o niczym nie zapomnimy. Po zakończeniu biegu otrzymaliśmy wiele miłych słów, ale też kilka cennych sugestii, na co możemy zwrócić w przyszłości uwagę. Za te wszystkie słowa i opinie bardzo serdecznie dziękuję. One bardzo cieszą i motywują do organizacji kolejnego wydarzenia. S.D. No właśnie, przypomnijmy, jak zrodził się pomysł na ten bieg? A.B. Pomysł biegu zrodził się podczas jednego z moich treningów. Biegając, pomyślałam o zorganizowaniu takiego wydarzenia w naszym mieście. Poprzez ten bieg chcemy promować przede wszystkim zdrowy tryb życia, aktywność sportową, chęć zrobienia czegoś dla siebie, ale i dla innych. Promujemy również naszą firmę International Paper. Ten bieg pokazał, jak wiele można dokonać, jeśli tylko bardzo się tego chce. S.D. Czy ten pierwszy bieg spełnił twoje oczekiwania? A.B. Tak, tak, tak. S.D. Co szczególnego było w tym przedsięwzięciu? A.B. Dla mnie osobiście wiele było tych wspaniałych momentów. Przede wszystkim zawodnicy. Bez ich uczestnictwa nie byłoby tej imprezy biegowej i nie byłoby tej niezwykłej atmosfery. Na stadionie zgromadziła się wspaniała grupa ludzi. Kibice bez nich nie ma chyba sportu i tych wszystkich emocji. Dopingowali nas z całych sił. Niesamowite wrażenie wywarły na mnie osoby niepełnosprawne na wózkach startujące w zawodach. Zawodnicy ci przyjechali do nas z daleka. Widzieć ich pędzących na wózkach wzbudza ogrom podziwu i szacunku. Ich obecność pokazała nam, że aktywność sportowa daje mnóstwo siły, entuzjazmu i optymizmu. Cieszyłam się bardzo, że do nas dołączyli. W tych zawodach wzięły udział również moje koleżanki i koledzy z International Paper. Większość z nich biegła po raz pierwszy. Na długo zatrzymam w pamięci zmęczenie i ogromną radość na ich twarzach, kiedy wbiegali na metę. Myślałam sobie wtedy: tak, warto było. No i oczywiście sam bieg. To była frajda. Mogłabym tak wymieniać jeszcze długo S.D. Aniu, byłaś organizatorem biegu i zawodnikiem. Jak to jest? A.B. Super jest. Dużo się dzieje. Dużo się widzi. Może trochę trudno jest skupić się na samym biegu i wyciszyć, ale to było dla mnie dobre. Od rana już buszowałam na stadionie, w biurze zawodów i na trasie, aby widzieć tę gorączkę przygotowań. Wszystko było dopilnowane, każdy wiedział, co ma zrobić, aby złożyło się to w całość. Jak zwykle nasz zespół okazał się niezawodny. S.D. A co z trasą? Czy w przyszłym roku pobiegniemy tą samą, czy możemy spodziewać się czegoś nowego? A.B. Rozważamy inną trasę biegu. Na pewno będzie ona ciekawa i wymagająca. S.D. Aniu, jakie plany na najbliższą przyszłość? W jakim biegu teraz weźmiesz udział? A.B. Planuję wziąć udział w biegu Westerplatte 4 września na dystansie 10 km. Wiem, że kilka osób z IP również planuje pobiec. Ponadto bardzo chcę przebiec mój pierwszy półmaraton w tym roku. Zostało jeszcze kilka miesięcy, więc wszystko przede mną. S.D. Aniu, co chciałabyś dodać na koniec naszej rozmowy? A.B. Chcę powiedzieć WIELKIE DZIĘKUJĘ: mojemu zespołowi organizacyjnemu i wszystkim, którzy choćby w najmniejszym stopniu przyczynili się do organizacji tego biegu i wspierali nas. Zawodnikom, że przyjęli zaproszenie na bieg. Kibicom, że nam towarzyszyli. Szczególne słowa podziękowania kieruję do sponsorów. Dziękuję osobom z ochrony dzięki wam czuliśmy się bezpiecznie. Bardzo dziękuję Leszkowi Wysockiemu, który przygotował dla nas wspaniałą pamiątkę w postaci filmu DVD. Chcę też powiedzieć, że cieszy mnie, jak widzę coraz więcej osób biegających ulicami naszego miasta. Wierzę, że ten numer Klipa będzie zachętą do pobiegnięcia kolejny raz albo właśnie po raz pierwszy. Pozdrawiam sportowo i do zobaczenia na trasie za rok.\n4 04 Trasa biegu źródło: Google.com Dystans Kwidzyńskiego Biegu Papiernika wynosił ~10 km (dwa okrążenia po 5 km) i przebiegał ulicami miasta Kwidzyna wyłączonymi z ruchu kołowego. Trasa biegu posiadała w 96% nawierzchnię asfaltową. Pozostałe 4% nawierzchni stanowiła bieżnia lekkoatletyczna. Trasa biegu była oznaczona. Start: Stadion Miejski w Kwidzynie ul. Sportowa 6 (bieżnia lekkoatletyczna). Start: Godzina 11:00 zawodnicy niepełnosprawni na wózkach. Godzina 11:10 pozostali zawodnicy. Meta: Meta biegu znajdowała się również na stadionie Miejski w Kwidzynie (bieżnia lekkoatletyczna). Pomiar czasu: Elektroniczny pomiar czasu prowadzony był z wykorzystaniem systemu Champion Chip. Każdy zweryfikowany zawodnik otrzymał bezzwrotny chip, który winien zostać zamocowany do prawej lub lewej nogi na wysokości górnego otworu sznurowadła buta. Oficjalnym czasem biegu był czas brutto. Organizator określił limit czasu ukończenia biegu na 2 godziny. Na 3 i 7 km trasy biegu znajdowały się punkty kontrolne. Obsługa punktów kontrolnych rejestrowała numery startowe zawodników skracających trasę. Punkt odświeżania: Punkt odświeżania znajdował się na 3 i 7 km trasy. Stoły w punkcie odświeżania rozstawione zostały w kolejności: - pojemnik z gąbkami, - woda do gąbek, - woda mineralna i napój izotoniczny.\n5 05 Przed biegiem Przygotowania do I Kwidzyńskiego Biegu Papiernika zaczęły się już wiele miesięcy wcześniej. Zespół organizatorów wspólnie opracował plan tego wydarzenia i poświęcił kilka miesięcy na realizację wszystkich jego założeń. Trzeba było zapewnić wszystkim ochronę, oznakować trasę, uzyskać zgodę niezbędnych organów na organizację biegu, zorganizować biuro zawodów i zapewnić sprawną obsługę wszystkim zawodnikom. Wśród tych przygotowań były także bardzo miłe momenty, kiedy np. po raz pierwszy widzieliśmy medale czy nagrody rzeczowe... A tak wygląda kompletowanie kart zawodników z ich numerami startowymi i układanie wszystkiego alfabetycznie w segregatory. Trzeba było również wpiąć po 4 agrafki, które wcześniej zdobyliśmy w kilku pasmanteriach w Kwidzynie, do każdego numeru startowego... W końcu dotarły medale, czapeczki, puchary oraz reszta materiałów.\n7 Biuro zawodów mieściło się w hali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 6 w Kwidzynie. Przez 2 dni wydawaliśmy numery startowe i rejestrowaliśmy zawodników. Jednak żeby wszystko poszło tak sprawnie, musieliśmy przygotować się dużo wcześniej - numery startowe i karty wszystkich zawodników były przygotowane w kompletach i ułożone alfabetycznie. Poza tym mieliśmy w Biurze Zawodów naprawdę świetną załogę: Ania Kisłowska, Ania Pakulska, Agata Przewoźna, Krzysiek Fryckowski, Agnieszka Kuniec. Ogromnym wsparciem był dla nas wszechobecny Tomek Studziński.\n8 06 Start Do startu stanęło ponad 200 zawodników z całej Polski, w tym osoby niepełnosprawne. Poza tym gościliśmy grupę pracowników z zakładu International Paper w Svetogorsku oraz z BE&K również w Svetogorsku. Bieg przewidywał kategorię generalną kobiet i mężczyzn, kategorie wiekowe, najlepszego pracownika i pracownicę International Paper, najlepszego kwidzynianina i kwidzyniankę oraz kategorię kobiet i mężczyzn niepełnosprawnych na wózkach.\n10 07 Olga Ochal Rozmowa z Olgą Ochal, zwyciężczynią I Kwidzyńskiego Biegu Papiernika w kategorii generalnej kobiet. Pani Olgo, odniosła Pani wiele zwycięstw w biegach na różnych dystansach. Które z nich uważa Pani za swój największy sukces? O.O. Wszystkie wygrane biegi to wielki sukces, zawsze staram się wypaść jak najlepiej. W tym sezonie najwiekszy sukces to dotychczas 3 miejsce we Wiedeńskim Maratonie w kwietniu, gdzie pobiegłam swój rekord życiowy i jest to obecnie 1 wynik w Polskim Maratonie w 2010 r., a wynik ten to 2h Podczas I Kwidzyńskiego Biegu Papiernika zostawiła Pani konkurencję daleko w tyle. Jak się Pani przygotowuje do takiego biegu? O.O. Można powiedzieć że, się do niego specjalnie nie szykowałam. O samym startcie dowiedziałam się dopiero na tydzień do biegu, ale jeśli chodzi o przygotowania do takiego sezonu startowego to trwają około 3-4 miesięcy. Wśród ponad 240 uczestników biegu papiernika wystartowało zaledwie 40 kobiet. Czy to jest reguła w otwartych biegach? Co Pani zdaniem należy zrobić, aby zmotywować kobiety do bardziej aktywnego uczestnictwa w takich imprezach? O.O. Przeważnie jest tak, że w otwartych biegach startuje tylko około 30% kobiet. Jak je zmotywować do biegania? Chyba tak jak wszystkich - przekonywać, że sport, ruch, nieważne czy to szybki bieg czy długi marsz, to Zdrowie. Ale widać, że z każdym rokiem startuje coraz więcej kobiet i tak trzymać. Czy Pani zdaniem organizowanie takich imprez, jak Kwidzyński Bieg Papiernika, przez firmy prywatne przyczynia się do rozpowszechniania biegania w naszym społeczeństwie? O.O. TAK, oczywieście jak najbardziej! Im więcej biegów, tym więcej ludzi startuje. Jest dużo ludzi, którzy może i chcięliby wystartować w biegu ulicznym ale, np. mają za daleko i tylko wolne właśnie w niedziele, kiedy ma za daleko nie chce mu się tego jednego dnia tracić na podróże, a jak ma bieg na miejscu to bardzo chętnie wystartuje. Im więcej takich inwestycji, tym coraz więcej społeczeństwa zacznie biegać. I to wszystkim wyjdzie na zdrowie. Jak się Pani podobał I Kwidzyński Bieg Papiernika? O.O. Jak na pierwszy bieg, zorganizowany przez prywatną firmę nie mającą dotychczas nic wspólnego z bieganiem, to oceniam go na 6+. Można Was podawać za przykład, że jak się coś chce zorganizować profesjonalnie, a nie miało się wcześniej takiego doświadczenia, to wystarczą dobre chęci i kilka zorganizowanych osób, a reszta sama się ułoży! Czy możemy się Pani spodziewać za rok? O.O. Mam nadzieje, że terminy mi dopiszą i będę mogła wystartowac w Waszym biegu, bo bardzo bym chciała. Ze sportowym pozdrowieniem Olga Ochal 10\n12 08 W trakcie biegu Do biegu zgłosiło się 8 osób niepełnosprawnych na wózkach, wszyscy z Integracyjnego Klubu Sportowego Smok z Ornety. W kategorii mężczyzn triumfował Bogdan Król z czasem 00:23:06, a w kategorii kobiet Monika Pudlis z czasem 00:23:25. Oboje są czołowymi zawodnikami wszystkich wyścigów na wózkach w Polsce, ale także poza jej granicami. 12\n13 Trasa przebiegała ulicami miasta. Zawodnicy mieli do dyspozycji punkt odświeżania, który znajdował się obok siedziby International Paper w Kwidzynie. Dzień był wyjątkowo upalny, dlatego chętnych do skorzystania z punktu nie brakowało. 13\n15 09 Radosław Dudycz Rozmowa z Radosławem Dudyczem, zwycięzcą I Kwidzyńskiego Biegu Papiernika w kategorii generalnej mężczyzn. Radosław Dudycz jest Mistrzem Polski w Maratonie. Panie Radosławie, jest Pan Mistrzem Polski w maratonie. Jak długo pracował Pan na ten sukces? Moja przygoda z lekką atletyką zaczęła się w szkole średniej, mając 17 lat zacząłem systematycznie trenować biegi średnie, później systematycznie się wydłużałem. W 2001 roku zadebiutowałem w maratonie z wynikiem W ubiegłym roku zdobyłem swój pierwszy tytuł Mistrza Polski. Bezpośrednie przygotowania trwały 8 tygodni, ale na ten sukces pracowałem kilkanaście lat. Mam już na swoim biegowym liczniku ponad 90 tys. kilometrów. Czy przygotowanie się do maratonu dużo różni się od zwykłego treningu biegowego? Trzeba mocno rozgraniczyć przygotowania w zależności od długości zaplanowanego dystansu startowego. Zupełnie inaczej wygląda trening pod 10 km i 42,195 km. Praca do maratonu wymaga znacznie więcej systematyczności, treningi są dłuższe, czasami bardzo monotonne. Maraton uczy pokory. Na początku tego dystansu czujesz się jak małe dziecko, pełne witalności i dużej energii, po przebiegnięciu linii mety możesz się czuć jak bezsilny starzec, którego wszystko boli. Sukcesem dla pasjonatów biegania jest pokonanie maratonu w dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. Ile czasu wg Pana potrzebuje amator chcący przygotować się do startu w maratonie? Jest to bardzo indywidualna sprawa. Zależy od predyspozycji, stażu i doświadczenia biegowego. Najważniejsze, aby liczyć swoje siły na zamiary. Należy umieć słuchać swojego organizmu. Początkujący biegacz powinien przygotowywać się około roku, wcześniej wystartować w kilku krótszych biegach. Kluczowe są ostatnie 8 10 tygodni. One mogą zdecydować o ostatecznym wyniku. Uczestniczył Pan w wielu biegach, zarówno w Polsce jak i za granią. Co wg Pana decyduje o sukcesie danej imprezy? Mam już za sobą ponad 400 startów w biegach w różnych krajach. Sukces imprezy sportowej zależy od wielu czynników. Są to takie prozaiczne jak np. pogoda, na którą niewielki ma się wpływ, ale takie jak sprawna organizacja, zabezpieczenie trasy, miła i profesjonalna obsługa są już zależne od nas. Takie niekiedy małe sprawy, czyli pakiet startowy (dyplom, medal), terminowe rozpoczęcie zawodów czy opieka dla zawodników po wbiegnięciu na linię mety są bardzo ważne. Organizatorzy, sędziowie muszą wiedzieć, że głównymi aktorami sportowego wydarzenia są biegacze, dla niektórych z nich sam udział w zawodach jest wielkim stresem. Trzeba wszystko zrobić, aby w drodze powrotnej z zawodów byli usatysfakcjonowani i chcieli wrócić ponownie za rok. Jak Pan ocenia organizację i przebieg I Kwidzyńskiego Biegu Papiernika? Wiem, że Bieg Papiernika był debiutem dla organizatorów. Nie można mieć wielu zastrzeżeń. Trasa bardzo dobrze zabezpieczona, sprawna obsługa, napoje izotoniczne i gąbki na trasie. Na dystansie 10 km jest to rzadkością. Pamiętam, że tego dnia było bardzo upalnie, także punkt odświeżania był bardzo pomocny. Trasa mogłaby mieć atest, wielu amatorów biegania już decyduje się na trasy opomiarowane odpowiednim certyfikatem. Zazwyczaj biegacze są ambitni, walczą o ustanawianie swoich życiowych rekordów, stąd decydują się na atestowane biegi. Ale generalnie organizacja na 5. A jak trasa biegu, czy z punktu widzenia profesjonalisty była wymagająca? Profil trasy biegu nie był łatwy. Zbiegi czy podbiegi mocno angażują odpowiednie partie mięśniowe. Trzeba posiadać umiejętność zmiany rytmu i techniki biegu. Tu warto zaznaczyć, że wbrew pozorom, zbiegi są bardziej męczące dla mięśni nóg. Czy w kolejnych latach możemy również liczyć na Pana obecność? Jeżeli mój kalendarz startów będzie zbieżny z terminem II Biegu Papiernika i otrzymam zaproszenie od organizatorów to nie pozostanie mi nic innego, jak ponownie przyjechać do Kwidzyna i postarać się o obronę pierwszego miejsca. Radosław Dudycz ur rok w Słupsku Waga: 63 kg Wzrost: 180 cm Uprawiam bieganie od: 1991 roku Tętno spoczynkowe: 34 Klub: TEAM RUN Gdańsk Trener: Radosław Dudycz Dietetyk: Sylwia Dudycz Najlepszy wynik w maratonie: 2:14.58 Największy dotychczasowy sukces: - Mistrz Polski w Maratonie w 2009 roku Ilość przebiegniętych kilometrów: km Oficjalna strona internetowa: 15\n16 10 Meta Rozmowa z Magdaleną Wolf, najlepszą kwidzynianką z czasem 00:51:08 Miałam to szczęście uczestniczyć w I Biegu Papiarnika, u nas w Kwidzynie. Bardzo oczekiwane przeze mnie wydarzenie sportowe, ponieważ na tak duże miasto, tylu biegaczy, tak naprawdę niewiele się dzieje. Po raz pierwszy dystans 10 km pokonałam w Pasłęku, podczas biegów ulicznych, organizowanych przez tamtejszy klub sportowy GIMPAS (którego trener, p. Piotr Zienkiewicz brał udział w naszym biegu kwidzyńskim). Biegam odkąd pamiętam, będzie już kilkanaście lat. Za czasów szkolnych były większe możliwości, szkolny klub sportowy koszykówki, zawody biegowe na krótkich dystansach. Aktualnie pozostało bieganie. Od kiedy spróbowałam 10 km i złapałam bakcyla, postanowiłam się sprawdzić na większych dystansach. Do dnia wczorajszego był to półmaraton. Udało się go przebiec w dniu wczorajszym z małą zakładką w Kretowinach, podczas biegu o Kryształową Perłę Jeziora Narie. Pokonałam dystans 33 km w czasie oko 3h 20 min. Zatem rewelacji czasowej nie było, ale radość z ukończenia biegu ogromna :) Kolejny cel to powtórzenie półmaratonu, najprawdopodobniej w Pucku, pod koniec lipca. Następnie, ale to już w przyszłym roku- maraton. Kobiet biega mnóstwo. Miałam okazję uczestniczyć w kliku biegach w tym roku, np. majowy bieg sztumski- ogromna ilość kobiet. Fakt, jest nas zdecydowanie mniej niż mężczyzn. Myślę, że to już kwestia czasu. Sport robi się modny, dziś już osoba biegająca ścieżkami rowerowymi nie wzbudza zaciekawienia czy śmiechu. Motywacją jest na pewno prestiż imprezy, duża reklama, jaką Państwo dokonaliście, sama cudowna atmosfera, która towarzyszy takim imprezom. Myślę, że w przyszłym roku będzie nas więcej :) Wysoki poziom organizacyjny, brak kolejek, opieka na trasie, punkt nawadniania idealny, atmosfera na starcie (gdzie podziwiać można było pracowników Państwa firmy, którzy w upale naprawdę zadbali o wszystko), całe zaplecze, mnóstwo fotoreporterów. No i potem wspaniała niespodzianka, profesjonalny film z biegu. Za to bardzo dziękuję. Już czekam na informację o biegu w przyszłym roku. Dziękuję i pozdrawiam serdecznie, Magda 16\n19 11 Wyniki KATEGORIA GENERALNA 1. Dudycz Radosław 00:31:35 2. Ochal Paweł 00:32:04 3. Brzeziński Błażej 00:32:37 KATEGORIA KOBIET 1. Ochal Olga 00:38:42 2. Meloch Arleta 00:40:08 3. Biryło Katarzyna 00:46:24 KATEGORIA NIEPEŁNOSPRAWNYCH 1. Król Bogdan 00:23:06 2. Pudlis Monika 00:23:25 3. Matejuk Wiesław 00:26:51 19\n21 Rozmowa z Danielem Kozłowskim, zwycięzcą w kategorii Pracownik International Paper-Kwidzyn. Pan Daniel ukończył bieg z czasem 00:45:08. Panie Danielu, ukończył Pan I Kwidzyński Bieg Papiernika jako pierwszy z zawodników IP - Kwidzyn. Jak długo uprawia Pan bieganie? D.K. Uprawianie to za dużo powiedziane. Przygotowywałem się dwa miesiące trenując dwukrotnie w tygodniu pokonywałem trasę biegu. Czy bieg papiernika był dla Pana wyzwaniem, jeśli tak to pod jakim względem? D.K. Chciałem pobić swój rekord - niecałe 43 minuty, nie udało się, bo zbyt wolno pokonałem drugie okrążenie. Zabrakło determinacji i doświadczenia, miałem jeszcze sporo sił, ale było już za późno na zrobienie dobrego wyniku. Jak Pan uważa, czy po Pańskim zwycięstwie w kategorii, więcej kolegów z Pana wydziału zacznie trenować biegi i wystartuje w naszej imprezie w 2011 roku? D.K. Raczej nie, lecz zachęcam do uprawiania sportu w każdym wydaniu. Bieganie można traktować jako trening uzupełniający do wielu dyscyplin. Jak Pańscy koledzy z pracy odebrali pańskie osiągnięcie i fakt, że stanął Pan na podium? D.K. Bardzo pozytywnie, gratulacje, wyrazy uznania. Jakie biegi Pan preferuje, uliczne czy raczej biegi w terenie? D.K. W terenia rzadko, choć ostatnio będąc na urlopie w Mirowie Mecca wspinaczkowa po pierwszym dniu wspinania ręce, plecy i nogi zakwaszone, więc wstałem o godzinie szóstej i nie mogłem się oprzeć - ubrałem buty i pobiegłem, zrobiłem jakieś piętnaście kilometrów. To prawda, że w bieganiu można się zakochać, nie ma znaczenia czy w terenie czy po ulicy. Jakie ma Pan plany na najbliższe tygodnie / miesiące. Czy planuje Pan start w jakimś innym biegu? D.K. Myślałem o biegu Westerplatte, lecz lipiec jest tak gorący, że raczej uprawiam pływanie, a nie bieganie. 21\n22 12 Dzień dziecka Bieg Papiernika był także doskonałą okazją do uczczenia Dnia Dziecka. Wszystkie dzieci, które tego dnia przyszły na stadion mogły do woli korzystać z wielu atrakcji, które zapewnili organizatorzy. Do ich dyspozycji były zjeżdżalnie, trampoliny i samochodziki, a czas wolny umilał występ Teatru Muzycznego Hals, którego aktorzy zachęcali dzieciaki do wspólnej zabawy. Ponadto dzieci mogły malować, grać w szachy oraz brać udział w wielu konkurencjach rekreacyjno-sportowych. Na wszystkich czekały też słodkie upominki. Z pewnością wszystkie dzieci, które tego dnia zawitały na stadion, mogły nacieszyć się swoim świętem do woli. 22\n24 Przygotowanie do druku: lifeweb.pl International Paper - Kwidzyn sp. z o.o. ul. Lotnicza Kwidzyn 24\nXIX BIEGU ŚWIĘCÓW 23 maja 2015r.\nRegulamin biegu www.osir.slawno.pl REGULAMIN XIX BIEGU ŚWIĘCÓW 23 maja 2015r. 1. CEL IMPREZY 1. Upowszechnienie biegania - najprostszego sposobu podnoszenia sprawności fizycznej. 2. Promocja zdrowego trybu\nRegulamin biegu IX Praska Dycha Indonesia s Independence Run\nRegulamin biegu IX Praska Dycha Indonesia s Independence Run I. CEL IMPREZY 1. Uczczenie 72. Rocznicy Niepodległości Republiki Indonezji. 2. Popularyzacja i upowszechnienie biegania jako najprostszej formy


Studia dla menedżerów w miejsce szkoleń -\nHome  Egzamin  Studia dla menedżerów w miejsce szkoleń\nStudia dla menedżerów w miejsce szkoleń\nKoszty studiów z zakresu kompetencji kierowniczych bywają zróżnicowane zależnie od rodzaju szkoły wyższej, ilości wykładów, sposobu wykładania i uczelni z zagranicy, która firmuje zaświadczenie takiego toku nauczania. Znaczenie ma dodatkowo lista zatrudnionych w Polsce pracowników naukowo-dydaktycznych oraz to, czy uczą i kształcą tam szefowie znanych firm, czy pracownicy dydaktyczni uczelni akademickich. Czy bardziej sensownie wybrać zestaw wielu szkoleń niż studia z zakresu kompetencji kierowniczych?\nPracownicy, marzący o tytule wyższym niż licencjat będą zmuszeni przeznaczyć na takie studia co najmniej 20 tys. zł. Jednakże za równoważność takich kursów da się kupić niezły samochód. Niektóre oferty opisanych studiów znajdują się tu: Skuteczne Szkolenia Z Prezentacji .\nPoniżej zamieszczam pięć takich studiów dla kierowników i dyrektorów.\n25 tysięcy PLN trzeba zapłacić za studia studia menedżerskie organizowane w Zachodniopomorskiej Szkole Biznesu i Kierowania. Cały projekt edukacyjny zajmuje 4 trymestry i wpłata jest podzielona na rosnące raty. Kiedy ktoś ma zamiar zapłacić na początku całą opłatę, może liczyć na 9 procent obniżki ceny. Pomimo, iż cena nie jest wygórowana, zajęcia prowadzi kadra akademicka z Broghton College (Wielka Brytania) i Menchester School of Humanities.\nDroższą inwestycją będą studia menedżerskie w Poznaniu, w Instytucie Przedsiębiorczości i Zarządzania w Akademii Ekonomicznej. Koszt wspomnianych wyżej semestrów to od 7000 do 7500 dolarów. Opłaty można wpłacać w rosnących ratach. Wykłady prowadzone są w całości w języku obcym. W ramach studiów dla menedżerów jest możliwość wybrać cztery ciekawe kierunki.\nDla mnie szczytem marzeń będą studia menedżerskie na AGH. Tu półtoraroczny kurs jest wart około 18 tys. Euro. W takiej sytuacji opłata kwalifikacyjna, która wynosi 400 PLN wydaje się dość niska. Ta prestiżowa szkoła wyższa promuje się wśród potencjalnych studentów współpracą z renomowanym Uniwersytetem z Dakoty oraz znaczącymi akredytacjami, które potwierdzają wysoką jakość prowadzonych zajęć. Uczelnia bada losy absolwentów, którzy w dużej części pracują w międzynarodowych firmach w kraju i za granicą.\nNiniejszy serwis opracowuje zespół ekspertów realizujących kursy dla organizacji i instytucji z kilkunastu dziedzin gospodarki.\nAutorem powyższego bloga jest Iwona Piga, trener prowadzący szkolenia z podejmowania decyzji i jednocześnie konsultant w projektach dotyczących zagadnień tworzenia przewag konkurencyjnych.\nNa naszym blogu często przeczytasz także o:\n- badania satysfakcji ludzi w różnych korporacjach\n- treningi z zarządzania\n- szkolenia integracyjnych\nInformacja – test – dot. Kursów dla Coachów\nOgłoszenie – zaliczenie – o Kursach Instruktorskich\nPowiadomienie – egzamin – Szkoła Dla Trenerów\nPowiadomienie – test – Szkolenie Dla Trenerów\nWyniki Szkolenia - Prezentacja\nZawiadomienie – zadania końcowe – do Szkoły Trenerów\nZawiadomienie – zaliczenie – Szkoła Dla Trenerów


MINI - Strona 2 z 10 - AutoBlog\nPublikacje o: MINI - Strona 2\nNa tegorocznych targach motoryzacyjnych w Poznaniu widać było rosnącą popularność w Polsce samochodów z napędem hybrydowym. Najwięcej hybrydowych nowości pokazała Toyota – lider tego segmentu ...\nMINI Cooper S E Countryman ALL4 – oczekiwanie w napięciu\nMINI Cooper S E Countryman ALL4 – pierwszy model hybrydowy plug-in brytyjskiej marki premium wyjedzie na drogi w czerwcu 2017 r. Ten wszechstronny samochód oferować będzie teraz także możliwość ...\nNowe MINI Countryman: frajda z jazdy na każdą okazję\nWraz z premierą drugiej generacji MINI Countryman brytyjska marka z tradycjami kontynuuje podbój segmentu kompaktowych samochodów premium. Nowe MINI Countryman to największy i najbardziej wszechstronny ...\nMINI Carbon Pro Edition to nowa, jeszcze bardziej sportowa wersja znanego nam, małego autka. Samochód został wyposażony w podnoszący moc pakiet John Cooper Works Pro Tuning Kit, czarny lakier Midnight ...\nAkcesoria MINI Ray do modeli MINI\nMINI Ray to propozycja dla kierowców, którzy lubią wyróżniać się z tłumu. W skład pakietu wchodzą obudowy lusterek, ozdobniki boczne, kolorowy znaczek MINI na grill atrapy chłodnicy i deskę ...\nMINI wprowadza na rynek limitowaną edycję modelu Countryman. Samochody sygnowane oznaczaniem Pepper Edition będą zwierały specjalny pakiet wyposażenia podkreślający wyjątkowy charakter auta. MINI ...\nPierwszy designerski model w aktualnej generacji MINI; oferowany jako 3- drzwiowe i 5-drzwiowe MINI; nowe MINI Seven podkreśla niepowtarzalny charakter, brytyjskie pochodzenie i koncepcję auta premium ...\nJuż 31 marca na targach Motor Show w Poznaniu odbędzie się polska premiera nowego MINI Cabrio, ekscytującego kabrioletu łączącego charakterystyczne dla marki gokartowe doznania z jazdy z wyróżniającą ...\nNowy MINI Countryman Park Lane\nMarka MINI wkroczyła w nową fazę swej historii sukcesów, włączając się do segmentu kompaktowego premium. MINI Countryman łączy wyrazisty styl marki z obfitym i funkcjonalnym wnętrzem. Charakterystyczna ...


Bełchatów: w ankiecie pacjentki krytycznie oceniły porodówkę - Serwis Ginekologia i położnictwo\nAutor: Naszemiasto.pl/Rynek Zdrowia 30 września 2019 12:05\nByłe pacjentki szpitala wskazują na zachowania personelu bełchatowskiego szpitala „niosące znamiona przemocy słownej, m.in. wyśmiewania, krzyczenia czy też komentowania wyglądu.”.\nZ ankiety wynika, że personel oddziału ginekologiczno-położniczego miał krzyczeć czy też podnosić głos na ciężarne. Z analizy ankiety wynika, że w lecznicy m.in. łamano standardy w zakresie dwugodzinnego nieprzerwanego kontaktu matki z dzieckiem po porodzie, a także brakowało wsparcia kobiet dotyczącego karmienia piersią.\n- Pragniemy poinformować, iż w szpitalu nie odnotowaliśmy uwag pacjentek oddziału ginekologiczno-położniczego - mówi Aleksandra Gradowska ze Szpitala Wojewódzkiego w Bełchatowie. - Jednakże z racji przesłanych spostrzeżeń i sugestii, Fundacja Rodzić po Ludzku została zapewniona, że personel oddziału został zapoznany z opiniami i sugestiami Fundacji - dodaje.