1855 • Strona 17 z 133 • 1 ... 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20 ... 133\nprzez clon25 25 lip 2007, 19:10\nDzieki Daniel i Ben za słowa wsparcia:)\nDzisiejszy dzień był senny.Ale wyszedłem z domu,pojechałem załatwić pare rzeczy.Byłem nawet w supermarkecie i wykłuciłem sie o swoje.\nCo do snu na jawie też tak mam w ciągu dnia,taki sen jakbym niewszedł w głebszą fazę snu. W nocy śpię jak zabity ...bez snów.Prawie lęki niewytępują-głównym objawem jest otrępienie,zwłaszcza po jedzeniu się nasila. Co do objawów po tygodniu...to mnie trochę przestraszyłeś Danielu.Myślałem ze najgorsze mam za sobą.co do psychoterapi ..hmmm.. zastanawiam się nad nią.Chociaż moje zaufanie do lekarzy drastycznie spadło...jescze nie spotkalem dobrego diagnosty.Dziękuje Wam jescze raz za wsparcie:)\nprzez DanielG 25 lip 2007, 21:48\nTo dobrze, że dobrze zasypiasz. U mnie bezsenność pojawia, pojawiała się jak za mało się poruszam za dnia. Dziś dla przykładu byłem na szkoleniach z pracy, które trwały 8 h. Pewnie będę spał jak trup. Najgorzej jest się rano zawijać z łóżka - pojawia się typowy poranny dołek dla odwyku w postaci takiego zamulenia z negatywnym myśleniem. Co do nastawienia na świat po tyoniu od odstawki miałem silne napady agresji i głodu narkotycznego. Szmaciło mną jak ta lala. Najpierw ogromny gniew, że nie wiadomo co zrobić i nagle płacz. Dla mnie ten okres był trudny, strasznie trudny. Halucynacje :-), zaburzenia percepcji miałem oj.. miałem. Tutaj przestroga dla Ciebie, że coś takiego może się pojawić. Clon ponoć w tej kwestii na zejściu jest gorszy od pozostałych benzyn. Myślę też, że możesz mieć napady narętnych myśli, obsesji i myśli paranoidalnych. Nie bój się tego to nie objaw schizofreni, czy innego szaleństwa. Trzeba to przeżyć. Może być tak, że te objawy nie dotkną Cię, ale napewno po clonie nie będzie tak, że bezobjawowo to przejdziesz. Mogłeś zamienić an substytut w diazepamie, ale szczerze swoje i tak musiałbys przeżyć. Tym czasem zagryźone zęby, zaciśniete pięści i do walki.\nprzez Amator 27 lip 2007, 01:06\nSłuchajcie, mam straszny dylemat. Od kilku miesięcy chodzę do psychologa i jak zawsze główny problem to leki czyli benzodiazepiny. Udalo mi się już zejść na dawkę dzienną 0,5mg a nawet 0,4mg (clonazepamum). Od kilku dni znów biorę więcej 0,75mg. Dodam, że mam wszystkie objawy odstawienne ....\nMam klopot. dostałem od terapeutki pewne propozycje/sugestie. Tak jakby trzy rodzaje wyjścia z mojej sytuacji:\n1. nie biorę benzo i dostaję od psychiatry inne leki (czyli odwyk ze wspomagaczami)\n2. biorę stałą dawkę benzo, czyli np. 0.75 lub 1mg dziennie i staram się funkcjonować "normalnie"\n3. sam przestaje brać całkowicie\nNajbardziej pasuje mi punkt 1, a jestem na etapie drugiego. Najtrudniej będzie z ostatnim, ale jest najtańszy. Bombarduje się teraz myślami co wybrać..... kurcze, to jest wybór życiowy.... być albo nie być. Mam na karku 30-dziestkę z czego 10 lat przeleciałem na benzodiazepinach. Życie przelatuje mi między palcami a ja nie mogę wiele zrobić\nProszę, doradżcie co mam w tym przypadku robić. Mam tyle spraw do załatwienia, życie stoi otworem ale nie chce czasem dokonywać złego wyboru. Nie wiem, czy iść do ludzi, pracować, cieszyć się, odwiedzić rodzinę ale na benzo.... czy nie wychodzić na świat ale odstawić to. Już miałem raz detoks w domu przez 3 miesią ce i nie bylo znaczącej poprawy, ale wtedy bralem końskie dawki.\nDanielG piszesz, aby zdecydować się na nagle odstawienie...... tylko kto za mnie będzie placił rachunki, wychodzić do lekarza, do fryzjera itd. A może niepotrzebnie wybiegam myslami na przód? Jeden dzień całkowicie bez leków jest dla mnie strasznie ciężki, nie wiem czy z czasem będzie lepiej?\nOdstawiam te leki już ok 1.5 roku (nie licze dni dokładnie). Zszedlem z dawki dobowej ok. 4mg na 0.5mg clonazepamu.\nCzy to już czas aby odstawić to całkowicie? Chyba potrzebuje Waszego wsparcia i porady, bo przez te myśli nie mogę już spać.\nCzuję, że albo teraz dam radę, albo nigdy. Jestem calkowicie skołowany\nJak radzicie sobie z czynnościami dnia codziennego, zalatwianie różnych spraw itp., po odstawieniu? Może to nie moja sprawa pytać o to, ale mi z tym jest bardzo cięzko nawet jak biorę.\nJeszcze jedno: każdy przypadek człowieka po odstawieniu jest trochę inny, więc nie myslicie czasem, że wszystko należy rozpatrywać indywidualnie? Mam tu na mysli to, że u jednego objawy trwają rok a u innego miesiąc....\nprzez clon25 28 lip 2007, 01:16\nDawkę którą teraz bierzesz odstawiałem przez 4 miesiące do całkowitego odstawienia.Teraz jestem 4 dzień czysty i objawy są podobne jak przy ostatniej dawce.Na ostatniej dawce 0,125 mg byłem przez prawie 2 miesiące.\nMnie bardzo pomógł sok z noni.Dodał energii i zmniejszył objawy.\nOprucz tego piłem dużo wody.Nie wpomagałem się żadnymi lekami ,wyłaczając przeciwbólowe w ekstrymalnych momentach.To nie była moja pierwsza próba odstawienia benzo.Jest to 2 próba ,kiedy schodzę z benzo bardzo powoli.Poprzednie próby wyglądały na szybkim wyłaczeniu benzo i zamianie na inne leki.To nie była dobra metoda dla mnie do wyjścia z benzo .Największe objawy miałem jak schodziłem stopniowo z 0,5 mg klonazepamu na 0.\nJeśli chodzi o wysiłki dnia codziennego z dnia na dzień jest coraz łatwiej.Cieszyłem się z każdej czynności którą udało mi się wykonac.Starałem się nie skupiac na trudnych momentach.\nPrzyświecał mi jeden cel wolny normalny bez leków.Udało mi się i Tobie też się uda.Trzymam kciuki\nprzez Ben 28 lip 2007, 07:38\nPodobie było z redukowaniem dawek i w moim przypadku. Ja się przestawiłem na benzo o dlugim czasie półtrawienia, oczywiście dawka była porównywalna z zachowaniem ekwiwaletu. Jak sobie przypominam to z dawki jaką obnecnie zażywasz też schodziłem ok 4 miesiące. Wspomagałem sie mieszanka ziołową i w krytycznych momentach lekami przeciw bólowymi. Nie jestem lekarzem wiec nie mam prawa udzielać rad, wiec potraktuj moją wypowiedź tylko informacyjnie.\nW chwili obecnej jest już od prawie od dwóch lat bez benzo ... troszke mi jeszcze dokucza to czy tamto Jednak jak sobie wspomne objawy zaraz po całkowitym odstawieniu to zaraz mi sie nastrój poprawia\nPowodzenia ... napewno Ci się uda, mi się udało więc dlaczego ma sie nie udać Tobie\nprzez Amator 28 lip 2007, 15:53\nDziś jestem bez leków, taki test sobie robię. Może jutro też mi się uda. W poniedziałek mam do załatwienia kilka ważnych spraw, więc pewnie wezmę 0.5mg. Postaram się zejść na 0.25 i potem na 0. Teraz jestem nawet zdesperowany, ale nie wiem jak będzie z czasem. Mam nadzieję, że to wytrzymam tym razem.\nOstatnio staram sie czytać na tym forum optymistyczne tematy tak jak tu: http://www.forum.nerwica.com/viewforum.php?f=14 To nawet czasem pomaga.\nMyślę o zastosowaniu jakiś technik relaksacji tj. muzyka i medytacja. W okresie odstawiania benzo szczególnie trudne u mnie jest własnie zrelaksowanie się i pozytywne myślenie.\nJak będę mial siły to napisze jeszcze co i jak. Mam ogromną nadzieję na poprawę. Chyba optymizm jest tu najwazniejszy, mam nadzieję, że mi go nie zabraknie.\nJeszcze raz dzięki. Wam też życzę wytrwałości!\nprzez DanielG 28 lip 2007, 16:41\nNie sugeruje nagłego odstawiania dawki - to może skończyć się tragicznie!\nPoparłem takie rozwiązanie w przypadku Clon25`a, gdyż dobrze wiedziałem, że i tak idzie szybkimi krokami do przodu i wywali to na dniach... Wiem jedno, iż schodzenie po konkretnych dawkach bedąc już na poziomie np. 2 mg relanium nie ma silnego wpływu na kondycje, gdyz ta i tak już jest kiepska - im mniejsze dawki tym ciężej - dlatego iż rozpoczynają się już konkretne objawy braku bzd we krwi. Dlatego dla wielu osób zejsćie z ostatnich "drobin" staje się barzo trudne. Już pozostają objawy, które z reguły nie odchodzą szybko pomimo kontynuowania zażywania kolejnych dawek - To coś nazywa się ostrą fazą odwyku... Moment kiedy objawy są an tyle wyraźne i pojawiają się problemy z psychą pchającą w strone prochów. Chciał to rzucił, ale było widać że już nie miał ochoty dalej czekać na koniec z tym gównem. pozdro\n[ Dodano: Dzisiaj o godz. 4:56 pm ]\nAmator napisał(a): Dziś jestem bez leków, taki test sobie robię. Może jutro też mi się uda. W poniedziałek mam do załatwienia kilka ważnych spraw, więc pewnie wezmę 0.5mg. Postaram się zejść na 0.25 i potem na 0. Teraz jestem nawet zdesperowany, ale nie wiem jak będzie z czasem. Mam nadzieję, że to wytrzymam tym razem.\nJaki test? Test czego? Czy terapeuta przedstawił Ci jak działają benzo?\nSorki za szczerość, ale temat jest wałkowany już kilka miechów i masz tu multum wiedzy i nie korzystasz. Choć wiem jak ciężko logicznie myśleć na tym gównie. Bierz się od już za scenariusz odstawiania, bo u Ciebie nie moment na takie rzucanie jak napisałeś. Sądzę, że nie jesteś gotowy na to i za bardzo kombinujesz. Szybko się nie da - niestety też chciałbym już przynajmniej nie mieć fizycznych objawów, ale nie da się. Jak tak odstawisz clona jak Ci radzi terapeutka radzi może być naprawdę ciężko - jest jeszcze jedno wyjście o którym nie mówiła - powolna redukcja dawki, jaką masz opisaną w "Ashton Manual" - to jedyny manual jak odstawić benzo i jedyna cała prawda o tym piekle. Rozwiązanie z lekarzem, który wypisze "zamienniki" hmmm.... => nie ma idealnej pomocy przy tym odwyku ... pomóc mogą antydepresanty, betablokery, przeciwdrgawkowe - z tym , że one łagodzą i to delikatnie to co się dzieje - szału nie ma jak się za bardzo szaleje z redukcją. Jak lekarz nie będzie miał pojęcia o tym wjebie Cię w neuroleptyk bo tak mu będzie wygodniej. Sam się tego boję przy tym jak się we łbie pieprzy na odstawce. Intensywna psychoterapia pomaga jedynie, ale to ciężka praca heh ... ironia.\nSkoro masz rozmowy z terapeutą pewnie juz dawno dowiedziałeś się dlaczego zacząłeś brać benzo - jak temat tego powodu zostanie przepracowany sam będziesz zmierzał powolutku do odstakwki. Ja się pośpeiszyłem i powiem że niczego nie dało - a w przypadku psychoterapii może jedynie pomóć taka restrykcja co do odstawiania benzo: tak jak postępuje terapia... czyli dość powolnie\nJeszcze raz - nie ma innego wyjścia jeżeli musisz "normalnie" żyć pozostaje tylko powolna redukcja jak w tej publikacji.\nKurde chyba trochę surowo nasmarowałem, ale cóż dobrze wiesz że to nie miejsce na głaskanie - tym bardziej czytając twoje posty zauważyłem, że jest Ci ciężko i jesteś samotny w tym co się dzieje. Pocieszę Cię ja mam wokół wszystkich, ale nie są w stanie dać odpowiedniej pomocy. Dzięki terapii zaczynam wierzyć w siebie i w to że niestety tylko ja sam jestem w stanie poprawić stan w którym się znajduję. Jest coraz lepiej. Choć psychoterapia jest ciężka. Spotkania mam co tydzień i każde pozostawia mój umysł bezkompromisowo w stanie aktywnego myślenia. Nawet nie wiedziałem, że tak może być to męczące. Po benzo moje myślenie po prostu zanikło. Nie byłem w stanie rozwiązywać żadnego problemu, a tutaj chyba jest spora pożywka dla lęków. To najdotkliwsze co zrobiły mi benzyny - zabiły i tak już słaby intelekt. Nie mylcie tego z hmmm.... "głupotą" czy brakiem inteligencji. Nie , nie... to nie to. Jestem inteligentny i chlonę wiedzę jak dziecko, sęk w tym że ostatnio tego natłoku myśli na "dziurze po benzynach" nie byłem w stanie układać. Jest lepiej na dzień dzisiejszy i idzie w dobrym kierunku.\nCo do przeżyć z przed ok 3 miechów ciężko mi to opisać ... hmmm... cierpienia piekielne... płacz, ból, agonia.\nOlej spotkania, rodzine i spróbuj popatrzeć na siebie. Co się stanie z tego, że będziesz jakiś czas inny, dziwny, albo nie spotkasz się z kimś???\nPrzecież to twoje dni, to twoje życie ... będzie bolało i wiem że liczysz na jakąś super pomoc od innych - napewno pomogą, ale nie tak jak chciałbyś bo tak nie potrafią i nie są w stanie, nigdy nie brali tego i nigdy nie mieli tego problemu. Walnij tym i przyjmij to na swoje barki. Nie ty wpakowałeś się w coś takiego, tylko los Cię wpakował. Nie wiń siebie i nie wiń innych, a będzie lżej ... Co do takiej stagnacji też mnie to boli, ale jest lepiej zdnia na dzień staję się aktywniejszy - Ty też to przejdziesz. Zagwarantować mogę, że najgorsze są jakieś 4-5 tyg. potem jest łatwiej, tylko trzeba umieć ocenić swój stan w perspektywie czasu.\nPisz do nas, rozwiewaj wątpliwości i uwierz w siebie. Dasz radę... Damy radę chłopie\nprzez clon25 28 lip 2007, 21:10\nPo benzo moje myślenie po prostu zanikło. Nie byłem w stanie rozwiązywać żadnego problemu, a tutaj chyba jest spora pożywka dla lęków. To najdotkliwsze co zrobiły mi benzyny - zabiły i tak już słaby intelekt. Nie mylcie tego z hmmm.... "głupotą" czy brakiem inteligencji. Nie , nie... to nie to. Jestem inteligentny i chlonę wiedzę jak dziecko, sęk w tym że ostatnio tego natłoku myśli na "dziurze po benzynach" nie byłem w stanie układać.\nDanielu mnie najbardziej wkurza ta "dzióra po benzynie"\nJakbym dostawał co chwilę łopatą w głowę .\nObjawy lękowe zanikają, mogę dużo spac,jestem rozlużniony,ale myślec to ja mogę jak dziecko paroletnie:].\nStraszne otępienie..pomagają mi kawy ale ile ja mogę ich pic?\nW koncu wypłukaja mi magnes i z powrotem będe nerwowy.Chyba nie ma sensu!\nJak można poprawic stan swojego myslenia?\nTakiej czystosci i jasnosci?To jedyne co teraz pragnę\nIle taki stan może trwac?\nprzez Amator 29 lip 2007, 01:04\nKurde chyba trochę surowo nasmarowałem\nSpoko, czasem tak trzeba.\nSkoro masz rozmowy z terapeutą pewnie juz dawno dowiedziałeś się dlaczego zacząłeś brać benzo\nSęk w tym, że do tego jakoś nie zmierzała za bardzo, nie wiem dlaczego....\nSam dokładnie nie wiem co chcę sprawdzić. Znam podstawy działania tych leków , jednak od lekarzy nigdy się dokładnie nie dowiedziałem. Tak naprawdę oczy otworzyla mi ta w/w strona o powolnym odstawianiu. Odstawiłem juś kiedyś te leki na 3 miesiące, jednak bralem wtedy spore dawki, a odstawiłem z dnia na dzień. Może chcę się przekonać jak będzie ciężko, choć wiem, że dwa dni abstynencji nic mi nie powiedzą.\nJak tak odstawisz clona jak Ci radzi terapeutka radzi może być naprawdę ciężko - jest jeszcze jedno wyjście o którym nie mówiła - powolna redukcja dawki, jaką masz opisaną w "Ashton Manual" - to jedyny manual jak odstawić benzo i jedyna cała prawda o tym piekle. Rozwiązanie z lekarzem, który wypisze "zamienniki" hmmm.... => nie ma idealnej pomocy przy tym odwyku ...\nWłaśnie ona mi radziła odstawić od razu. A ja się wlaśnie tego najbardziej boję, bo za mną już 3 nieudane próby. Ona wie, ze ja odstawiam teraz bardzo powoli, ale ostatnio trochę się w tym pogubiłem, faktycznie. Myslę, że jedyny sposób to powolna redukcja dawki.\nDzięki za te słowa, trochę mi oczy otworzyłeś.\nWłaśnie najtrudniejsze jest zostawić to wszystko, co się robiło na benzo. Ta myśl jest nie do zniesienia. Jakiś czas temu miałem pracę, znajomych, jakieś perspektywy i poparcie rodziców. Z drugiej strony zawsz miałem też leki w kieszeni i każdy poranek przypominal mi, że coś jest nie tak. Ostatnio za wiele myśle o tym co mi dolega. Praktycznie to mnie zjada, ta ciągła myśl o samym sobie. Kiedys miałem tyle zajęcia, że nie miałem na to czasu, ale rzeczywistość jest inna.\nWłasnie zdaję sobie sprawę, że nie jestem w pełni przygotowany do odstawienia tych leków. Ale czy do tego można się przygotować?\nNa zmianę terapeuty nie mam już kasy.\nPokładam jeszcze nadzieje w sporcie, bo bardzo lubię aktywność, jednak nie wiem jak to będzie na odwyku.\nJa już się z tym męczę jakieś 10 lat. Przeszedłem wiele, jednak rzadko się żaliłem innym, raczej wszystko dusiłem w sobie. Czuję się tak jakbym przez te 10 lat nagromadził w swojej głowie tyle czarnych i niepotrzbnych myśli, że one zaraz eksplodują. Własnie przy odstawianiu tych leków te myśli gromadzą się i nie mogę znaleść sposobu aby je uwolnić.... ale to tylko jeden z wielu moich problemów przy odstawianiu.\nJak widać jest wiele znaków zapytania i nie wiem jak sobie z nimi poradzić. Wiem, nikt mi niczego nie zagwarantuje, ale gdybym tylko wiedział jak się dokładnie za to zabrać..... eeee, tak sobie gdybam teraz.\nMialem wiele silnej woli, nie bałem się wysiłku, czasem lubiłem wyzwania ale do tego cholerstwa nie mam siły..... to mnie zjada od środka.... Gdybym tylko wiedział, jak w czasie odwyku skierować myśli na coś innego, jak się rozlużnić..... bo ja już jestem cholernie zmęczony, a jeszcze chyba najgorsze przede mną. Ok, rozczulam się nad sobą teraz. Pewnie jeszcze nie wiem ile w czlowieku potrafi być siły.... może znajdę jeszcze w sobie tyle siłe aby to pokonać.\nJeszcze raz dzięki za liczne słowa otuchy. Czasem nie moge się nadziwic, że są ludzie po okropnych przejściach i jeszcze chce im się pomagać.... to wielka rzecz!\nprzez rolingstone 30 lip 2007, 11:01\nwitam, biorę xanax 0,5 sr od miesiąca codziennie rano jedną tabletkę.\njak doradzacie odstawiać?\nprzez vampirek82 31 lip 2007, 14:51\nhehhhh ja leki biore juz co trzeci czwarty dzien (effectin) i jest ok, ale xanaxik zawsze jest w torebce "tak w razie czego", jak dla mnie najlepszy na "nagle wypadki"\nprzez clon25 31 lip 2007, 17:21\nJa bym sobie podzielil na cwiartki i odstawial cwiartke co 2-3 dni.\nDzisiaj pozitiv dzien, po ostatnich dwoch nie za ciekawych.Kupilem sobie duuuzo wody i magne b6.\nPozdro for all:)\nprzez DanielG 31 lip 2007, 22:03\nDrogi "Amatorze" 10 lat to kawał czasu. Ja nie byłem lepszy bo 7 lat :). Trudno odpowiedzieć jest na te wszystkie pytania, tym bardziej jeśli nie jest się specjalistą.\nMyślę, że na wstępie warto byłoby przygotować jeszcze trochę pieniążków i zdecydować się na innego terapeute. Podejrzewam, że potrzeba Ci terapi poznawczo-behawioralnej. Bardzo w wypowiedzach przypominasz mi kogoś kim byłem zaraz przed odstawieniem i jeszcze po części jestem. Pierwsze co mnie poruszyło, żeby tak stwierdzić to to iż zbyt bardzo jesteś skupiony na sobie, a przed innymi poprostu się pokazujesz - takie na pokaz z zewnątrz "jest dobrze". Tak samo robiłem. Jednak otwarcie się w pewnym momencie przed ludźmi i opowiedzenie o swoich problemach nic nie dało. Oni nie rozumieli właściwie czym są problemy natury psychicznej, choć nie powiem że część z nich także nadaje się na terapię ;-). Warto zmienić terapeutę na kogoś kto jest w tym temacie biegły. Ja chodzę do najlepszego jakiego mogłem wybrać i powiem, że po 3 miesiącach życie zmieniło się diametralnie.\nNie zakładaj kim będziesz bez benzyn nie ma sensu - Ja mogę dodać, że ja czuję się jeszcze słaby, ale widzę teraz że żyję, otwieram się na cały świat. To tak trochę jak ktoś uwolnił mnie z jakieś pułapki. Co do rzeczy, które robiłem wcześniej wiele się zmieniło w moich planach na lepsze, a to co było jest nieistotne. Gorzko wspominam lata na benzo, choć początkowo też bałem się jak to będzie bez nich żyć. Jedyne co można powiedzieć to to, że jest kompletna zmiana we wszystkich dziedzinach życia. Zmienia się osobowość i zaczyna w końcu ewoluować co było zablokowane przez benzo. Widzisz ja jeszcze w wielu sytuacjach, w świetle różnych problemów reaguję jak 19 letni chłopiec choć skończę niebawem 27 rok życia. Nie mogłem się rozwijać gdyż własnie mając 19 lat pierwszy raz wypisano mi xanax i tak ciągło się latami. Wydoroślałem fizycznie, ale psychicznie pozostało wiele niedomagań. To jest tak, że człowiek cały czas nabywa zdolności na które nie zwraca uwagi np. nowa praca - zestresowany udajesz się do niej i z biegiem czasu nabierasz pewności siebie, brnąc do przodu. Dobrze wiemy jak zmienia się normalny człowiek w tym okresie. Jak nie to poszukajcie kogoś kto był skryty, skromny, a trafił do jakieś prestiżowej roboty. Teraz co ważne on nabył to na trzeźwo, więc jego psychika wykształciła się i wzmocniła na nowe dawki stresu. Niestety na benzo tego nie ma. Ograniczają zdolność uczenia się reagowania na stres prawie do minimum - to burzy wszystko, a moim przypadku emocjonalny rozwój heh ehhh może inaczej od 7 lat prawie wogóle się nie rozwinąłem. Wiadomo wpływ mają także inne czynniki, ale ten jest szczególny - nałog który zaburza naturalne reakcje po czasie nawet pogarszając nasz stan.\nMusisz przygotować się na solidną lekcję życia.\nPiszesz o negatywnych myślach, emocjach. Jak widziesz jesttego mnóstwo w Tobie. We mnie też jeszcze jest wiele takich "niedomówień". Musisz się tego wszystkiego wyrzec - to klucz do powrotu do zdrowia, klucz do innego, lepszego życia. Problem w tym że w tej naszej samotni nie jsteśmy w stanie sobie z tym poradzić. Dlatego najlepszy z możliwych terapeutów jest jedyną osobą, która może pomóc. Musisz całkowicie zmienić tok myślenia. Wiem wydaje się to niemozliwe, ale jest możliwe. Taki proces jest powolny, a terapia bezkompromisowa. Jesteś jeszcze młodą osobą, więc będzie łatwiej to naprawić. Czasu nie cofniesz, ale możesz inaczej spojrzeć na to co sie działo w twoim życiu.\nNajlepszym wyjściem jest powolna redukcja z leku i na tym etapie katowanie umysłu psychoterapią. Na początek takie rozwiązanie wydaje się być bezsensu - skoro nie potrafisz się uczyć, masz problemy pamięcią i koncentracją podczas nałogu jak i w trakcie odwyku wydaje się to być iracjonalne. Jednak jest trocę inaczej w praktyce. Jeśli spotykasz sie z terapeutą regularnie stopniowo odstawiając benzo twój umysł zaczyna przyswajać nowe wzorce.\nTrochę to wszystko jeststraszne, że musimy poznawać takei mechanizmy, ale to jedyna droga. Umysł, mózg są trochę jak maszyna i działają w dość analogiczny sposób.\nCo do objawów fizycznych podczas odwyku musisz przygotować się na nowe negatywne doznania. Odwyk w tym wymiarze można uskutecznić własnie sportem i pracą nad włąsną kondycją. Nie bój się, że ona spadnie jeżeli będziesz kontynuował uprawianie sportu napewno będziesz w dość wygodnej sytuacji jeżeli chodzi o te symptomy.\nZamulenie pokonuje w trakcie psychoterapii. Terapeuta wyciska siódme poty ze mnie. Mówił mi ostatnio, że dopiero uczę się myśleć. Chyba tak jest, ponieważ myślenie sprawia mi jeszcze wiele problemów i męczy cholernie. Po solidnym układaniu myśli w głowie jestem zmęczony jak po zmianie w biurze przy intensywnej pracy umysłowej.Terapeuta przedstawił to na przykładzie dziecka które uczy się pisać. Początkowo pisanie zabiera wiele energii, dziecko aż wygina się jakby miało pisac całym ciałem. Tak jest ze mną procesy myśłowe są dla mnie tak trudne, że po ostrym "seansie" kończę na dżemce.\nSpróbuj również psychoterapii - Podejrzewam, że się nie zamulasz tylko zamula Cię to co masz jeszcze w głowie i narazie nie potrafisz tego rozwiązać po odstawieniu benzo. Dobrze wiesz w jakim jesteś intelektualnym stanie. Ja po odstawieniu wyglądałem tragicznie. Generalnie nie mogłem rozwiązywać żadnego problemu.\nCo do czasu trwania takich objawów to myślę, że stopniowo w ciągu roku będzie dobrze, lecz wszystko zależy od tego czy starasz się uczyć nowych zachowań i nabywać nowe wzorce myślenia.\nJeśli wydaje Ci się to niemożliwe to spójrz jaki tekst dzisiaj napisałem będąc niecałe 3 miechy po odstawieniu benzo. Jednak chyba wraca do stanu nawet lepszego niż kiedykolwiek.\nMusisz ternowac swój intelekt, aby zrehabilitować go tak jak rebhabilituje się np. nogę po złąmaniu. Co z tego że się zrosła jak jeszcze jest problem z chodzeniem.\nCo do tego zamulenia przyczynia się również depresja będąca wynikiem zaburzonej biochemii mózgu - taka depresja ustępuje w ciągu kilku miesięcy, stopniowo.\nprzez clon25 31 lip 2007, 23:37\nStary rozwaliłeś mnie tym textem...bardzo pozytywnie.\nSam bym nie wymyślił lepszego\nTakiego terapeuty właśnie szukam ,który nie tylko będzie mnie strofował,ale też doda energii gdy będe jej potrzebował.\nMam niemiłe doświadczenia z terapeutami, może wtedy do tego jeszcze nie dorosłem.Narazie jestem tydzień bez leków,udaje mi się wyjśc do sklepu(co wcale nie było łatwe na benzynie),czasami wydaje mi się że mogę już wszystko..wtedy zostaje sprowadzony na ziemię przez objawy.\nPrzeczytałem dzisiaj Twoje posty Danielu na początku odstawienia z przed 2 miesięcy.Powiem tylko tyle że te objawy, które mam nie są najgorsze.Jeszcze dłuuga droga przedemna do całkowitej wolności umysłu.Pozdrawiam


Seksowna bielizna erotyczna damska - averittair.com\nElegancka sukienka w nowoczesnym spoeczestwie chc nie tylko kobiet, ale rwnie mczyzn, a nawet dzieci. Tak niedawno sta si Seksowna bielizna erotyczna damska wygld rodzina styl odziey, czyli z oglnymi trendami w kostiumach rodzicw i dzieci. Kolejny rok szkolny zblia si wielkimi krokami, a wakacyjne zabawy odchodz w zapomnienie.\nKpielwki i klapki czas zamieni na szkolne mundurki lub modne ubraniaktrych nie powstydzi si aden chopak. Aby wyglda stylowo najlepiej odwiedzi znane sieciwki i kupi ubrania po naprawd niskich cenach. Chopaki mog wyglda wietnie, a mamy nie musz martwi si o zawarto portfela.\nIstnieje kilka moliwoci odpowiedzie na pytanie, w jaki sposb wybra zestaw w tym samym stylu. Tritsus jest tym kapanem a swiatynia ma Seksowma kolo ksiegarnii twojej i dealerqa. Jeli chcesz, by Twj sklep rozkwit, zamw do niego najlepsze Ciotka kurwa chce sie bzykac z moim kolega ubrania.\nHurtownia Vestes to sprawdzony dostawca najlepszej woskiej odziey. Dziki takim ubraniom zwikszysz swoje zyski i zapewnisz sobie stay zbyt towaru. hej Doknes kapan wityni to bieluzna wityna jest w erotyfzna dealera sory za bdy orto ps kiedy live. Zarejestruj si teraz i otrzymuj promocje i nowoci zarezerwowane erotgczna Ciebie od Nome Brand oraz Twoich ulubionych marek. W co si ubra na Seksowna bielizna erotyczna damska Festival. To proste.\nZobacze nasze propozycje tanich i modnych ubra oraz dodatkw na letnie festiwale. Wybierz biielizna stylizacj w stylu boho, hippie lub po prostu sportow i wygodn. Inna opcja - wybr podobnych rzeczy, ktre rni si kolorem lub projektowania Seksowna bielizna erotyczna damska. Moe to by jasne koszule lub szuka sukienki rodziny. Ponadto, takie rzeczy s rne warianty ubra wykonanych z tej samej tkaniny, na przykad, spdnicy i sukienki mama crki.\nBd lepiej ukrwione i odywione i objawy degeneracji mog si cofa. Godwka jest bardzo pomocna przy leczeniu paradentozy. Gruntowne oczyszczenie Seksowna bielizna erotyczna damska organizmu w trakcie godwki leczniczej, zregenerowanie i oczyszczenie kadego narzdu, ma duy wpyw take na stan dzise.\nNaley pamita, e paradentoza nie jest to jedynie sprawa miejscowa - choroba przyzbia, ale choroba organizmu jako caoci. Seksowba czsto zapadamy na tego typu choroby, wwczas naley zastanowi si, czy nasza dieta jest w porzdku.\nMoe obfituje w zbyt du ilo biaka i skrobi, a za vielizna witamin. Godwka bielozna tu wietn terapi. Oczyszcza organizm z toksyn, a wic zapobiega pniejszym ewentualnym chorobom, a take pozwala na Seksoena odczuwanie czego organizmowi brakuje. Przerywa bdne koo, ktre zaczyna si ju toczy w dziecistwie. Jeli leczymy dziecice katarki i przezibienia dostpnymi na rynku rodkami, ktre lecz tylko objawy, a na dodatek nie pozwalaj na swobodne wyrzucenie toksyn z organizmu to wwczas organizm nie mogc pozby si odpadw zaczyna mega wielkie kutasy Filmy Porno Sex za Darmo online lokowa w stawach.\nDaj zna o sobie migdaki, ktre damdka organizmowi do Seksowna bielizna erotyczna damska si i to one wanie, gdy organizm jest zbytnio obciony toksynami, sprawiaj najwicej problemw. Czsto usuwa si migdaki bieliznx je mylnie za przyczyn rozsiewania si bakterii w organizmie.\nTymczasem jest to miejsce, gdzie wanie mog zosta zneutralizowane chorobotwrcze bakterie czy wirusy. Po usuniciu migdakw, najczciej po pewnym czasie, zaczyna si najwiksza tragedia - nastpuje rzut na stawy. Stawy Wielkie fiuty Filmy porno, s miejscem, gdzie organizm bielizja toksyny, z ktrymi nie umie sobie poradzi.\nGdy nie ma Seksowna bielizna erotyczna damska, czyli gwnego miejsca, przez ktre organizm moe wyrzuca toksyny, za hielizna lat mog doczy problemy nowotworowe.\nTak wic wyszlimy w naszych rozwaaniach od drobnych przezibie, a koczymy je na powanych, zagraajcych yciu schorzeniach. - Zapach ten najczciej nie pochodzi z samych ust, tak jak przekonuj nas o tym producenci past do zbw, tik-takw, czy gum do ucia. Pochodzi natomiast z przewodu pokarmowego, w ktrym wystpuje nieprawidowe trawienie. Najczciej spowodowane jest ono niewaciw flor bakteryjn w jelitach, a gwn sprawczyni jest Candida - drodak bytujcy w przewodzie pokarmowym.\nPowodem nieprzyjemnego zapachu z ust moe by take wysokobiakowa dieta z duym udziaem misa jaj, mleka, serw, ktra sprzyja namnaaniu si w jelitach patogennych bakterii. Najlepsze wyniki badania krwi, czyli hemoglobin maj mieszkacy zatrutych przemysowo terenw i pracujcy w zych warunkach, na przykad w zatrutym rodowisku, a take naogowi palacze papierosw.\nNiski poziom hemoglobiny nie jest wad organizmu, ani Seksowna bielizna erotyczna damska niedomog.


Tani najem współczesnych samochodów – gdzie wyszukiwać? – Projekt DOM\nJeżeli liczy się dla ciebie komfort jazdy, wówczas na pewno perfekcyjnie wiesz, że równie istotne jest bezpieczeństwo twoje i twoich pasażerów. Jeżeli twoje auto dosyć nieraz się psuje i nie chcesz wyjeżdżać nim na dalekie wakacje, w owym czasie na pewno warto pomyśleć o wypożyczeniu wozu, jakie będzie o wiele poprawniejszym i w szczególe, o wiele bardziej bezpiecznym rozwiązaniem.\nWypożyczalnia wozów oferuje dziś praktycznie nowe oraz bezpieczne samochody, z bogatym wyposażeniem, dzięki któremu komfort jazdy będzie na wysokim poziomie. Oczywiście do takiej wypożyczalni wozów możesz zameldować się nie tylko jeśli potrzebujesz samochodu na wakacje.\nW wypożyczalniach samochodów proponowane są bo także pojazdy, jakie będą po mistrzowsku nadawać się do użytkowania na co dzień, głównie jeżeli pojazdem dojeżdżasz do pracy. Na czas naprawy warsztatowej twojego auta, z pewnością w takim razie wynajęcie takiego samochodu może być olśniewającym rozwiązaniem, a także oszczędnością czasu i kosztów. Wypożyczalnie samochodów coraz to częściej powstają w gigantycznych miastach, żeby móc świadczyć nam swoje usługi. Każdy ma prawo dzisiaj wypożyczyć samochód, bez względu na to, czy pożąda pojazdu do pracy, na wakacje czy tylko na weekend.\nWobec tego wypożyczalnia samochodów Lublin to miejsce, które zaoferuje Ci dużo przeróżnego rodzaju modeli samochodów, pośród których na pewno znajdziesz ten, który będzie odpowiadał twoim wymaganiom oraz potrzebom. Każda wypożyczalnia proponuje przede wszystkim samochody pionierskie, mało używane, takie, jakie mają nieduży przebieg. Są one nie tylko bezpieczne, niemniej jednak w głównej mierze znajdują się w dość należytym stanie technicznym, nie musisz się wobec tego na dodatek troskać o to, iż taki samochód Ci się zepsuje na środku kosztowny. Wypożyczalni aut jest bezsprzecznie z roku na rok coraz więcej, wolno dziś więc bez trudu odnaleźć wypożyczalnie oferujące nowoczesne samochody, zarówno osobowe, jak i dostawcze w faktycznie interesujących cenach. W ten sposób dzisiaj możesz wynająć absolutnie nowatorski samochód.\nIdealna reklama – plakaty, nadruki oraz dużo więcej


Moda i styl Crocs - JMarket.pl\nModa i styl Crocs\nModa i styl Crocs w najtańszych sklepach. Prównaj ceny i zobacz gdzie możesz kupić taniej. Dostępnych ponad 706 produktów w kategoriach: Odzież damska, Odzież męska, Galanteria i dodatki, Bielizna damska... Zobacz najlepsze promocje\nCrocs SWIFTWATER DECK Drewniaki i Chodaki navy/white\nPrzeznaczenie: rekreacja; Model: Sandały; wariant materiału wieszchniego: plastikowy; Materiał górny: Mieszanina żywicy komórkowo zamkniętej; typ podeszwy: tworzywo nienaturalne; System zamykający:...\nSandały Crocs ISABELLA HUARCHE 2 FLAT W OYSTER/COBBLESTONE OYSTER/COBBLESTONE\nCrocs Sandały isabella cut grph strappy sndl new mint/oyster new mint/oyster\nSandały Crocs ISABELLA HUARCHE 2 FLAT W BLACK/BLUE JEAN/GOLD BLUE JEAN/GOLD\nCrocs Sandały isabella strappy sandal oyster/pearl white oyster/pearl white\nSandały isabella jelly ii flat oyster/cobblestone oyster/cobblestone marki Crocs\nCrocs Sandały isabella huarche 2 flat w paradise pink/rose dust paradise pink/rose dust\nSandały isabella grph huarache 2 flat dark gold/gold dark gold/gold marki Crocs\nSandały isabella grph strappy sandal blue jean/gold blue jean/gold marki Crocs\nSandały Crocs ISABELLA CUT STRAPPY SANDAL PARADISE PINK/ROSE DUST PARADISE PINK/ROSE DUST\nCrocs SWIFTWATER Sandały kąpielowe black/white (0887350888560)\nPrzeznaczenie: rekreacja; Model: Sandały; typ materiału wieszchniego: plastikowy; Materiał górny: Soft matlite straps; wariant podeszwy: tworzywo sztuczne; System zamykający: Slip-On; Raki:...\nSandały isabella jelly ii flat dark gold/gold dark gold/gold marki Crocs\nSandały Crocs Isabella Jelly II Flat Black/Black BLACK/BLACK\nSandały Crocs Isabella Strappy Sandal Black BLACK/LIGHT GREY\n- buty allcast ii, Crocs\nWysokie buty z linii Crocs. Model tworzony z materiału syntetycznego.\nCrocs KARIN Sandały kąpielowe black (0887350726510)\nPrzeznaczenie: rekreacja; Model: Sandały; typ materiału wieszchniego: plastikowy; Materiał wierzchni: Mieszanina żywicy komórkowo zamkniętej; wariant podeszwy: tworzywo nienaturalne; System...\nSandały isabella huarche 2 flat w black black/black marki Crocs\n- sandały isabella gladiator marki Crocs\nKapcie z linii Crocs. Model wykonany z materiału tekstylnego.\nKlapki z kolekcji Crocs. Model wytwarzany z materiału syntetycznego.\n- kalosze jaunt marki Crocs\nKalosze z kolekcji Crocs. Model wyprodukowany z gładkiego tworzywa.


Sukces wirtualnej rzeczywistości zależeć będzie od gier - z tym zgodzimy się wszyscy. Wygląda więc na to, że PlayStation VR wpadką nie będzie, bo nie brakuje gier, w które chcielibyśmy zagrać już teraz.\nPlayStation 5? Nie sądzę, że powstanie\nPowód? Gry mobilne i rynek free-to-play. Uważnie przyglądajmy się, jak umiera Vita. Całkiem możliwe, że podobnie odchodzić będzie PlayStation 4 czy Xbox One.\nTegoroczna edycja największej japońskiej wystawy gier, Tokyo Game Show, dobiegła końca. I choć Japonia już od wielu lat nie jest wyznacznikiem trendów dla całej branży gier, to i tak TGS 2015 obfitował w zapowiedzi interesujące. Również dla ...\nMam nową pasję. Kolekcjonuję cyfrowe białe kruki\nNowi kolekcjonerzy będą pokazywali swoje cyfrowe kolekcje, które składać się będą z gier, płyt i książek niedostępnych w sprzedaży. Niemożliwe? To już się dzieje.\nCzego dowiadujemy się o Project Morpheus po tegorocznej edycji IFA? Między innymi tego, że dzięki tym goglom VR kontrolery ruchu wcale nie są skazane na śmierć!\n"Hity" konsolowych gigantów: reklamy w grach, blokady używek, uniwersalny kontroler\nPlayStation 3, PlayStation 4, Xbox 360 czy Xbox One mogłyby działać nieco inaczej, gdyby giganci sięgnęli po patenty, które zarejestrowali. Ale to nie oznacza, że na wszystkie patenty, o których istnieniu się dowiadujemy, mamy patrzeć krytycznym ...\nKomisja Europejska proponuje: niech mieszkańcy Unii Europejskiej płacą za gry (a szerzej: cyfrowe treści) tyle samo, bez względu na to, w którym członkowskim kraju mieszkają.\nKrótko, ale za to intensywnie. Tak mogą wyglądać gry w wirtualnej rzeczywistości.\nChiny wreszcie zniosą obowiązujący zakaz sprzedaży konsol. Wbrew pozorom to ważna wiadomość nie tylko dla Chińczyków czy Sony i Microsoftu. Co to oznacza dla nas? Rośnie nam poważny konkurent.\nPrzez olbrzymie piractwo pecety były gorsze od konsol? Dziś widzimy, że takie zarzuty były kłamstwem. Sprzedaż rośnie, a sytuacja się nie zmienia - wciąż dla niektórych wydawców PC jest dodatkiem do konsol.\nBatman: Arkham Knight na pececie działa fatalnie. Tylko dlaczego śmieją się z tego konsolowcy - nie pamiętają własnych problemów?\nE3 to święto graczy. Niby banalne hasło, ale w tym roku pasuje jak ulał, bo świetnych gier nie brakuje.\nWierzbicka, Szwed, Bohosiewicz w polskiej wersji Until Dawn. Wolę “gwiazdeczki z telenoweli” niż oklepane nazwiska!\nMożecie się śmiać z polskiej wersji Until Dawn, ale to dzięki niej PlayStation 4 dotrze do nowej grupy odbiorców. A to nie jedyny jej plus!\nKolejna gra wymagać będzie pobrania olbrzymiej łatki. Powód? Płyta Blu-ray też ma swoje ograniczenia.\nMody przyciągają do pecetów. Dlaczego nie ma ich jeszcze na konsolach?\nFilm dnia. Deus Ex powraca! Zobacz świetny zwiastun Deus Ex: Mankind Divided\nDeus Ex: Mankind Divided to nowa odsłona kultowej serii. Ukaże się na PlayStation 4, Xboksie One i pececie. Podobnie jak w poprzedniej części, tak i teraz mamy do czynienia z walką ludzi z mniej lub bardziej ludzkimi cyborgami. Ludzkość znowu jest ...\nKonsola: to się naprawdę opłaca! Ile trzeba zapłacić za komputer, który poradzi sobie z Wiedźminem 3 i GTA V?\nPlayStation 4, Xbox One czy może nowy pecet, który spełnia wymagania nadchodzących hitów? Dla portfela wybór będzie oczywisty.\nPierwszy kwietnia pełny jest numerów. Niektóre bawią, niektóre żenują, a po niektórych przychodzi refleksja: szkoda, że to tylko prima aprilis. Właśnie tak jest z “wkrętką” Sony i ich "rewolucyjnym" PlayStation Flow.


Implanty - Askodent\n1. Konieczne badania\nWymagane badania jakie należy wykonać przed zabiegiem implantologicznym to: morfologia, OB, czas krwawienia, czas krzepnięcia krwi i poziom wit. D.\n2. Sposób przygotowania do zabiegu wszczepienia implantów\nPrzed zabiegiem implantologicznym należy wykonać higienę jamy ustnej, zjeść lekki posiłek.\n3. Przebieg zabiegu implantologicznego\nPacjent zostaje ubrany w sterylne okrycie, znieczulony miejscowo, a pole operacyjne zostaje zdezynfekowane. Po odpreparowaniu płata śluzówkowo-okostnego następuje preparacja łoża implantu w które zostaje wprowadzony implant. Implant zostaje zabezpieczony śrubą zakrywającą a następnie dochodzi do zamknięcia płata. Obecnie coraz bardziej powszechnie stosowane są cyfrowo projektowane szablony chirurgiczne, umożliwiające precyzyjnej, bezpłatowe i atraumantyczne wprowadzanie implantów do kości.\n4. Czynności, które pacjent powinien wykonywać po zabiegu\nPrzez pierwsze trzy dni po zabiegu nie wskazane jest płukanie jamy ustnej tylko smarowanie żelem zawierającym chlorheksydynę. Posiłki nie powinny być ani zanadto zimne ani gorące i najlepiej byłoby gdyby byłe w formie płynnej. Wskazana jest wzmożona higiena jamy ustnej a w pierwszej dobie chłodzenie miejsca operowanego.\n5. Kolejne etapy leczenia implantoprotetycznego\nPrzez kolejne miesiące od 3 do 6 przebiega proces osteointegracji, czyli integracji implantu z kością. Należy wtedy oszczędzać sektor w którym wprowadzono implanty i nie narażać tych miejsc na duże przeciążenia. Podczas kilku następnych wizyt następuje również optymalne formowanie dziąsła poprzez zastosowanie różnej wielkości śrub gojących. Na koniec lekarz stomatolog, zajmujący się protetyką zaplanuje odbudowę protetyczną i już zamocuje do specjalnego łącznika, który połączy część protetyczną z implantem osadzonym w kości.\nASKODENT implantologią stoi!\nTo trochę żartobliwe hasło wypełnia w dużej mierze naszą misję, która sprowadza się do rekonstrukcji utraconego uzębienia. Oczywiście można zastosować różnego rodzaju niechirurgiczne metody jak mosty czy protezy osiadające. Jednak to co daje nam implantologia to zastosowanie stabilnego, trwałego i przewidywalnego filara protetycznego, imitującego lub zastępującego utracony korzeń zęba, na którym lekarze dentyści zajmujący się protetyką umieszczają estetyczne protezy zębowe.\nDoświadczenie implantologiczne twórców Poznańskiego Centrum Implantologii prawie już 30-letnie docenta Krzysztofa Osmoli i 20-letnie dr Andrzeja Szwarczyńskiego pozwoliło na wyselekcjonowanie spośród szerokiej oferty dostępnych na polskim rynku implantów trzech, naszym zdaniem, zapewniających najszerszą dostępność systemów. Od lat wprowadzamy implanty najznamienitszych producentów takich jak Dentsply Sirona ( Niemcy) Thommen Medical ( Szwajcaria) i MIS ( Izrael) .\nImplanty firmy Dentsply Sirona to głownie Ankylos i Xive, Thommen Medical to SPI Element i SPI Contact ( oczywiście rownież w wersji Inicell) a z firmy MIS stosujemy najbardziej zaawansowanego technologicznie Mis V3 , Mis C1 oraz podstawowego Mis Seven.\nO wyborze dostawców implantów do naszego Centrum Implantologii zdecydowały następujące aspekty: pierwsze dwie firmy posiadają zakłady produkcyjne w Europie (Niemcy i Szwajcaria) zaś izraelski MIS produkowany jest na urządzeniach importowanych ze Szwajcarii dzięki czemu jakość ich wykonania, jak i dokładność technologiczna nie budzą zastrzeżeń. Implanty wszystkich stosowanych przez nas systemów poparte są badaniami naukowymi najwybitniejszych światowej klasy implantologow.\nObaj założyciele Poznańskiego Centrum Implantologii Askodent wielokrotnie uczestniczyli w badaniach tychże implantów a wyniki swoich spostrzeżeń publikowali na łamach czasopism implantologicznych lub przedstawiali podczas referatów na konferencjach naukowych krajowych i zagranicznych.\nO wyborze odpowiedniego dla pacjenta implantu decyduje w naszym Centrum nie tylko cena ale starannie dobrana, na podstawie analizy radiologicznej i wieloletniego doświadczenia operatorów, wiedza pozwalająca naszym pacjentom cieszyć się wynikami leczenia implantoloprotetycznego przez wiele lat.\nJest to sztuczny element, zastępujący korzeń utraconego zęba wprowadzony do kości szczęki lub żuchwy w trakcie zabiegu chirurgicznego. Wszystko odbywa się w znieczuleniu miejscowym, takim samym jak zwykłe leczenie stomatologiczne.\nImplant wykonany jest z tytanu. Dlaczego z tytanu? Ponieważ jest nie tylko doskonale tolerowany przez organizm ale również biozgodny. Mówiąc najprościej – pomiędzy tytanowym implantem a organizmem zachodzi pozytywna reakcja powodująca przyrost kości i związanie tej kości z implantem. Implant jest oczywiście na tyle wytrzymały, by znieść obciążenia takie, jakim podlegają korzenie naturalnych zębów. Jednak kluczem jest to, że implant i kość po okresie osteointegracji tworzą jeden spójny blok, dzięki któremu te obciążenia nie przenoszą się tylko na strukturę implantu ale na cały układ kostny w naszej jamie ustnej. Wspomniany okres osteointegracji pozwala w żuchwie po trzech miesiącach od umieszczenia niej tytanowego implantu na umocowanie nadbudowy protetycznej, w szczęce ten czas wynosi ok. 6 miesięcy.\nW jakich przypadkach nie można zastosować implantów?\nBezwzględnymi przeciwwskazaniami są: zespoły zmniejszonej odporności, zaburzenia krzepnięcia krwi (również związane z przyjmowanymi lekami), nowotwory w trakcie chemioterapii, leczenie sterydami, zaburzenia endokrynologiczne niepoddające się terapii, zaburzenia psychiczne. Nie powinno się też wszczepiać implantów nałogowym palaczom i osobom o skłonnościach do nadużywania alkoholu. Ponadto istnieją również przeciwwskazania miejscowe, które również oceni specjalista implantolog.\nWarto wiedzieć, że ASKODENT …\n… jest jednym z Ośrodków Szkoleniowych prestiżowego cyklu specjalizacyjnego dla lekarzy CURRICULUM IMPLANTOLOGII prowadzonego przez Polskie Stowarzyszenie Implantologiczne afiliowane przy DGOI (Niemieckie Towarzystwo Implantologii Stomatologicznej). Wykłady i praktyczne zajęcia kliniczne prowadzi doświadczona kadra naukowa pod kierunkiem dr hab. n. med. Krzysztofa Osmoli. Wraz z dr n. med. Andrzejem Szwarczyńskim M.Sc. tworzą wyspecjalizowany zespół klinicystów czuwających nad zapewnieniem wysokiego poziomu szkolenia.\nFAQ - czyli najczęściej zadawane pytania dotyczące implantów\n1. Czy każdy może mieć wszczepione implanty?\nNie. Nie każda osoba może mieć wykonany zabieg implantologiczny. Nie wykonujemy zabiegów u osób chorych na choroby nowotworowe, choroby psychiczne, zarażonych wirusem HIV. W przypadku cukrzycy wprowadzenie implantu poprzedzamy podaniem antybiotyku na jeden dzień przed zabiegiem. Przeciwwskazaniami są natomiast niezadowalające warunki anatomiczne odcinka kości, w który wprowadzony ma być implant, paradontoza i stany zapalne przyzębia, rażący brak higieny jamy ustnej.\n2. Jakie badania należy wykonać przed zabiegiem?\nNie. Nie każda osoba może mieć wykonany zabieg implantologiczny. Nie wykonujemy zabiegów u osób chorych na cukrzycę, choroby nowotworowe, choroby psychiczne, zarażonych wirusem HIV. Przeciwwskazaniami są również niezadowalające warunki anatomiczne odcinka kości, w który wprowadzony ma być implant, paradontoza i stany zapalne przyzębia, rażący brak higieny jamy ustnej.\n3. Czy od razu po usunięciu zęba można wszczepić implant?\nTak. Jest to implantacja natychmiastowa. W tym wypadku zabiegowi takiemu towarzyszy zazwyczaj użycie specjalnych membran wraz z materiałem kościozastępczym, które ułatwiają kości regenerację i odbudowują ją (jest to sterowana regeneracja kości GBR)\n4. Czy taki zabieg jest bolesny?\nSam zabieg nie jest bolesny, ponieważ wykonywany jest w znieczuleniu miejscowym, natomiast dolegliwości po zabiegowe niwelowane są poprzez leki przeciwbólowe.\n5. Czy implanty mogą całkowicie zastąpić zęby?\nTak implantami oraz opartymi na nich uzupełnieniami implanto-protetycznymi można zastąpić brakujące zęby.\n6. Czy implanty wymagają szczególnych zasad higieny jamy ustnej?\nImplanty wymagają normalnej, codziennej higieny jamy ustnej. W przypadkach uzupełnień złożonych wskazane jest używanie irygatora wodnego.\n7. Czy posiadając wszczepiony implant można palić papierosy?\nPalenie papierosów jest ogólnie przeciwwskazane ze względu na znaną wszystkim szkodliwość palenia tytoniu. Palenie powoduje zamknięcie naczyń włosowatych, jednakże bezwzględnego zakazu palenia papierosów nie ma.\n8. Po jakim czasie od zabiegu można normalnie jeść?\nPo 2 godzinach od zabiegu można przyjmować pokarmy płynne i papkowate. Po 7 dniach można normalnie jeść.\n9. Jakie komplikacje mogą nastąpić po zabiegu implantacji?\nPrawidłowo przeprowadzony zabieg implantologiczny, przy dobrych warunkach ogólnych i prawidłowej higienie jamy ustnej nie niesie żadnego ryzyka. Po zabiegu może wystąpić obrzęk i niewielkie dolegliwości bólowe.\n10. Ile implantów można wszczepić w jamie ustnej?\nTyle ile jest zębów u człowieka, z pominięciem ósemek, czyli 28. Jednakże przy całkowitym braku uzębienia wystarczy w szczęce i żuchwie wprowadzić po 6 implantów i na nich odtworzyć całkowicie zgryz.\n11. Jaka jest pewność, że implant się przyjmie?\nLekarz podczas konsultacji implantologicznej przeprowadza dokładny wywiad z pacjentem, który ma na celu zapoznanie się ze stanem ogólnym zdrowia. Jeżeli nie ma żadnych przeciwwskazań do zabiegu implantologicznego istnieje 98% pewności, że implant się przyjmie. Bardzo ważna po zabiegu jest higiena jamy ustnej. O pełnym sukcesie przeprowadzonego zabiegu lekarz może poinformować pacjenta po ok. 3 miesiącach od przeprowadzonego zabiegu.\n12. Jakie typy implantów są przez Państwa stosowane?\nXIVE i ANKYLOS, to implanty koncernu DENTSPLY Sirona – to ponad 30-letnie doświadczenie w produkcji implantów, niemiecka precyzja, jako jeden z nielicznych systemów na świecie w sposób potwierdzony klinicznie i naukowo ochrania tkankę kostną przed jej zanikiem. Olbrzymia różnorodność dostępnych elementów systemu, pozwala rozwiązać każdy możliwy problem pacjenta. Ponadto implanty firmy MIS, Thommen i inne.\nNasi sprawdzeni partnerzy w implantologii\nod Dentsply Sirona


AS skupił się na „mistrzowskim Cristiano”. Portugalczyk odpoczywał więcej niż w jakimkolwiek innym sezonie, a od stycznia jego maksymalna szybkość wzrosła o 2 km/h. W ostatnich 8 meczach CR7 zdobył 13 bramek. Niżej widzimy, że kibice Realu mobilizują się, by odkupić karnety od socios Málagi. Ponadto dziennik cytuje wypowiedzi Torresa („moim marzeniem jest zostać w Atléti”) oraz Xaviego („potrzeba cudu, żeby Real nie wygrał tej ligi”). Nie zabrakło zapowiedzi meczu Hiszpanii U-17 z Anglią. La Rojita chce zdobyć trzecie mistrzostwo Europy.\n19 maja 2017, 20:36 · Dyskusja\nmarzą mi się już od dawna takie kary. wprowadzić takie kary + powtórki video i nie będzie już karnych z kapelusza ani bramek ze spalonego\n19 maja 2017, 18:46 · Dyskusja\nA ja wierzę że jednak Malaga nie da d**y z Realem\n19 maja 2017, 18:14 · Dyskusja\ntrzeba mocno trzymac kciuki i modlic sie:)\n19 maja 2017, 13:42 · Dyskusja\ndo boju Malago!\n19 maja 2017, 12:26 · Dyskusja\nGdyby jednak zdarzył się cud i Barca wygrała ligę to nie wiem co bym zrobił :D\n19 maja 2017, 12:35 · Dyskusja\n@V e B 96: Wziął urlop na żądanie! ¡Arriba!\n19 maja 2017, 14:03 · Dyskusja\n@V e B 96: Rzucił byś wszystko i wyjechałbyś w Bieszczady?\nNie ma się nawet co łudzić, podejrzewam, że mecz będzie przypominał spotkanie Barca - Deportivo przed dwoma laty - pewna ustaweczka na remis lub ewentualnie jakieś 1:0 dla Realu, żeby Malaga dostała milion za Isco, a Real skończył spotkanie bez kontuzji. I wszyscy będą zadowoleni. Nie ma jakichkolwiek przesłanek by sądzić, że Malaga może to wygrać, a nawet jeśli zagraliby na 1000%, to Real i tak ma taką jakość, że przynajmniej jeden punkt wywalczą.\n@barcafan_89: A ja myślę, że Real będzie tak naładowany i do przerwy będzie już ze 3:0 i nikt nie będzie patrzył na jakieś cudy, na 90 minuty, na Ramosa itd Bardziej obstawiałem, że to Celta skrzywdzi Real, ale z takim nastawieniem, żaden z ogórków ligi nie odbierze Mistrza Królewskim.\n19 maja 2017, 11:12 · Dyskusja\nPortugalczyk odpoczywał więcej niż w jakimkolwiek innym sezonie, a od stycznia jego maksymalna ilość żelu wzrosła o 2 cm.\n@Dejwol: I dzięki temu "żelowi" wprowadził Real do finału LM i i do "finału" ligi. :)\n19 maja 2017, 11:03 · Dyskusja\n"Nie zabrakło także wzmianki o Cristiano Ronaldo, który oskarżył Celtę o przyjmowanie premii za pokonanie Realu." On ma coś z mózgiem! Premie to dostanie Malaga za danie dupy realowi.\n19 maja 2017, 11:08 · Dyskusja\n@NJR_fan: Nie za tylko za mistrzostwo isco\n@NJR_fan: Tylko ze ta niby premia dla Celty od Barcy jest niezgodna z przepisami\n@Heathen: Szkoda, że pan Ronaldo nie pamięta jak kilka lat temu to Real chciał zapłacić przeciwnikom Barcelony...\n19 maja 2017, 10:49 · Dyskusja\nMalaga... "Idziemy po swoje..." Ale nie pukty tylko euro €€€€€€€€€€€€€\n19 maja 2017, 10:43 · Dyskusja\nOkładka Mundo: A już miałem nadzieję, że Koeman nowym trenerem Barcelony. :(\n19 maja 2017, 09:15 · Dyskusja\nGdyby Barcelona zdobyla mistrzostwo w stylu w jakim w tym sezonie zdobyl real byloby mi wstyd.\n19 maja 2017, 09:20 · Dyskusja\n@XiriX: Czyli jakim? Wygrywając po 4-0 z ogórkami? Pokazując taką determinację jaką pokazał Real w tym sezonie (a przynajmniej w większej części sezonu)? Wiadomo, że sędziowie w Hiszpanii to porażka, ale każdy jest przez nich "nagradzany" i niesłusznie karany. Z całym uwielbieniem do Pique, ale mógłby trochę krytycznie patrzeć także na mecze, w których sędziowie "pomogli" Barcy, a nie wytykać każdy ich błąd podczas prowadzenia spotkań Realu.\n19 maja 2017, 09:44 · Dyskusja\n@XiriX: Real odrobił lekcję z zeszłego sezonu i nie tracił już tak frajersko pkt. Abstrahując od sędziów trzeba przyznać, że przyłożyli się żeby wygrać ligę co z resztą deklarowali na początku sezonu, bardziej chyba zaskoczył ich możliwość obrony LM, co ciężej będzie przełknąć, ale wierzę w Juve :-)\n19 maja 2017, 09:51 · Dyskusja · Edytowano\n@asterix78: Jeżeli Real wygra LM to będą pysznić się - że dokonali tego jako pierwsi w historii - chyba do końca ostatniego stojącego baobabu na Madagaskarze. Co jest oczywiście jak najbardziej zrozumiałe. Szczerze wierzę w wygraną Juve i myślę, że bardziej im się należy (zwłaszcza Gigi'emu) niż Realowi (obiektywnie).\n19 maja 2017, 10:10 · Dyskusja\n@Dejwol: może gdzieś tam ktoś wymyślił sobie Złotą Piłkę dla Bufona? :-) byłoby piknie:-)\n@asterix78: Ktoś niedawno wyliczył, że w tym sezonie Real "dostał" od sędziów 12 punktów a Barcelona została "okradziona" z 8 czyli wychodziło by na to, że dzisiaj Barca miała by 17 punktów przewagi... więc jednak chyba Real był bardziej faworyzowany.\n19 maja 2017, 08:53 · Dyskusja\nPompowanie balonika z możliwością wygrania ligi. Szanse są zerowe. Nawet jak by Malaga nie rozkraczyła się Realowi i postawiła opór to i tak w obecnej formie białych nie mają szans nawet na remis\n19 maja 2017, 09:06 · Dyskusja\n@BODŻER: Wiesz co? Mówiłem to samo co Ty przed rewanżem z Psg. Balonik pęknie w rewanżu i sie skończy. I co? Nie pękł:)\nAle tutaj nic nie zależy od Barcelony.\n19 maja 2017, 11:47 · Dyskusja\n@escarabajo: Tylko tam wszystko zależało od nas. A tutaj od słabej Malagi i mocnego Realu\n19 maja 2017, 16:04 · Dyskusja\n@BODŻER: Wlasnie taka jest różnica niestety...\n19 maja 2017, 08:52 · Dyskusja\nCo jak co ale najbardziej mi żal LM w tym roku bo po PSG byliśmy zobowiązani żeby wygrać. W lidze podobnie w tym sezonie ograni najwięksi a punkty stracone z niżej notowanymi drużynami. Niedosyt wielki!!!! Ale jeszcze cień nadzieji jest ze wygramy tą ligę. I jak człowiek jest tak blisko to cały czas mam w głowie tego gola gdzie piłka minęła linie o ponad metr a sędzia nam nie uznał, być może dało by to nam mistrza...\n19 maja 2017, 08:54 · Dyskusja\n@barcafan8804: W przyszłym sezonie będą powtórki wideo więc miejmy nadzieję że takich sytuacji już nie bedzie\n19 maja 2017, 14:36 · Dyskusja\n@BODŻER: Coś mi się wydaje, że powtórki dopiero za dwa sezony będą wprowadzone.\n19 maja 2017, 08:42 · Dyskusja\n******** *** ******* niech sobie sprawdzić swój klubik a później niech się bierze za innych ********** *********.\n19 maja 2017, 08:35 · Dyskusja\nAle trzeba przyznać zrobił coś ze sobą jak Messi 2 sezony temy gdzie był świeży z kondycją i w gazie, co jak pamiętamy skończyło się 3 pucharami.\n19 maja 2017, 08:31 · Dyskusja\n19 maja 2017, 08:11 · Dyskusja\n@Kz1234: Hahaha dobre. Prócz goli nie ma nic to mu wymyślają statystyki hahaha\n19 maja 2017, 08:36 · Dyskusja\n@Kz1234: Tylko, że przez te gole Real będzie mistrzem a my po ostatniej kolejce staniemy w bardzo długiej kolejce do całodobowej apteki po maść na ból wiadomo czego...\n19 maja 2017, 08:56 · Dyskusja\nMistrz godny politowania, a nie uznania\n19 maja 2017, 09:09 · Dyskusja\n@cyron1: idealny przykład bólu dupy :)\n19 maja 2017, 09:45 · Dyskusja\n@tomek19941: no ból dupy czy nie, ale prawda w sumie napisana, bo w tym sezonie to sedziowie sie mocno postarali w niektorych meczach, zeby rezultaty byly takie a nie inne, wiec jesli nazywasz to bólem dupy to jest to całkiem uzasadniony ból dupy\n@Kz1234: Mówi się innym razem.\n19 maja 2017, 11:34 · Dyskusja · Edytowano\n@tomek19941: No widzisz jaki prosty masz tok myślenia. Ucz się jeszcze dziecko, ucz. A i czytanie ze zrozumieniem się kłania, ale pewnie jeszcze daleko do matury\nJeszcze spojrzałem skąd jesteś i wszystko jasne. Ten ból dupy pewnie znasz z ostatniego GD\n23 maja 2017, 14:29 · Dyskusja\nUrodziłem się w Krakowie to jestem gorszy? Jesteś taki " dorosły " a mieszasz pochodznie i wiek ( nazywając mnie dzieckiem, takie to dojrzałe ) do kibicowania, a ból dupska masz, niestety i to widać.\nCo do sędziowania przyznam były błędy na korzyść Realu ale takie zawsze są i będą. Jakby Barca wygrała mistrzostwo po pomyłkach to płacz byłby w druga stronę. Póki nie wprowadza powtórek tak będzie :)\n23 maja 2017, 14:32 · Dyskusja\n@hanson: tak, prawda ale pisanie,że się nie ma bólu czterech liter, a w rzeczywistości się go ma to takie troszkę średnie jest :) A sędziowanie? Niestety jest straszne w Hiszpani :/ My kibice na to nic nie poradzimy. Jedyne co to miejmy nadzieje, że wprowadzą powtórki i nie zabiją one meczów :)\n23 maja 2017, 19:43 · Dyskusja · Edytowano\n@Kz1234: Piękny wywód, z tym bólem to coś masz do czynienia bo non stop o tym mówisz. Ja nie mam a już Ci mówię dlaczego, otóż Barcelona nie miała prawa wygrać ligi z zaciagnietym ręcznym w postaci decyzji sędziów i komitetów różnej maści. Może nie pamiętasz ale rok temu Simeone przepowiedzial taki scenariusz ( "Liga będzie niebezpiecznie ustawiona pod Real Madryt"), bo jest niedopuszczalne żeby Real przez tyle lat nie zdołał wygrać ligi. Myślę że ten pan wie o wiele więcej niż Ty i ja na temat Ligi Hiszpańskiej. Tylko że w Realu mają w dupie co kto o nich myśli, dla nich najważniejsze jest zwycięstwo za wszelką cenę, co pokazuje GD gdzie chcieli połamać Messiego. I to jest właśnie chory klub, nie mający żadnych zasad o czym wspomina Pique i L. Enrique.\nZresztą i tak żadne argumenty do ciebie nie trafia co jest zrozumiałe skoro kibicujesz białym. I jeszcze to stwierdzenie, że pomyłki sędziów na korzyść Realu były są i będą....Brawo Ty\n24 maja 2017, 11:06 · Dyskusja\n@krisdm: Sorry za komentarz w Twoją stronę, źle odbiorcę wybrałem, pozdrawiam\n24 maja 2017, 11:08 · Dyskusja\n@tomek19941: Piękny wywód, z tym bólem to coś masz do czynienia bo non stop o tym mówisz. Ja nie mam a już Ci mówię dlaczego, otóż Barcelona nie miała prawa wygrać ligi z zaciagnietym ręcznym w postaci decyzji sędziów i komitetów różnej maści. Może nie pamiętasz ale rok temu Simeone przepowiedzial taki scenariusz ( "Liga będzie niebezpiecznie ustawiona pod Real Madryt"), bo jest niedopuszczalne żeby Real przez tyle lat nie zdołał wygrać ligi. Myślę że ten pan wie o wiele więcej niż Ty i ja na temat Ligi Hiszpańskiej. Tylko że w Realu mają w dupie co kto o nich myśli, dla nich najważniejsze jest zwycięstwo za wszelką cenę, co pokazuje GD gdzie chcieli połamać Messiego. I to jest właśnie chory klub, nie mający żadnych zasad o czym wspomina Pique i L. Enrique.\n24 maja 2017, 13:07 · Dyskusja\n@cyron1: Omg.. miałem na myśli ogólne błędy sędziowskie które się zdarzają i przyznałem Wam racje (chcąc nie chcąc) że kilka razy sędizowie mylili sie na korzyść RM ale tak jak na wyniki innych drużyn. Z tym połamaniem to mnie przesadzaj ale wejście Ramosa było idiotyczne. Dostał tam kartke za sam zamiar bo patrząc dokładniej on go tam prawie nie dotknął ale wejscie bylo na tyle niebezpieczne ze kartka sie nalezala. Ramos czasami traci glowe ale ile razy ratowal dupska w koncowkach? :)\n24 maja 2017, 15:25 · Dyskusja\n@tomek19941: No właśnie nie przesadzam. Znowu wyglądało to jak za Mourinho


Sandały sportowe wiodący do kręgosłupa Problemy / grsail.com\nSandały sportowe wiodący do kręgosłupa Problemy\nModne sandały sportowe mogą prowadzić do poważnych urazów kręgosłupa, a eksperci ostrzegają. Tak więc być ostrożnym z obietnicami producentów.\nOstatnio, sandały sportowe imitujących chodzenia boso po mokrej ziemi stały się niezwykle popularne. Sprzedaż FitFlop, MBT i Skechers marek Tone-up są cały czas rośnie, ludzie kupują miliony par. To nic dziwnego, ponieważ są one bardzo łatwe do noszenia i stylowy wygląd. Co więcej, producenci obiecują, że te sandały sportowe pomóc prawidłowej postawy, poprawa wskaźników sprawności ciała, zmniejszenie bólu pleców i zwiększenie napięcia mięśni.\nJednak te sandały są odpowiednie tylko dla niektórych osób, jak eksperci stresu. Większość z tych butów ma powierzchnię mniejszą niż heel toe. To tworzy niestabilny, swinging podeszwę, która tworzy obciążenie pośladków, łydek i mięśni ud. Inne sandały mają płaski podeszwa, mające na celu stworzyć efekt "boso", który rzekomo czyni proces chodzenia blisko naturalne. W obu przypadkach należy zmniejszyć ból pleców i inne bóle spowodowane niewłaściwą postawę.\nDr Lucy McDonald, fizjoterapeuta z Kliniki Ośmiornica w Londynie mówi, że te sandały są odpowiednie dla niewielkiej liczby młodych, silnych i wysportowanych osób. Jednakże, jeśli nie pasują, mają słabą postawę, jak również biodra lub kolana problemów, to bym nie lepiej nosić te buty lub mogą powodować ból i rozciąganie w plecy i kolana. Tak, sandały pomaga rozciągnąć mięśnie podudzia, ale to nie zawsze jest dobre. Chodzenie w tych butach przez cały czas jest taki sam jak stale wspinania się pod górę, co powoduje dodatkowe i niepotrzebne obciążenie mięśni i ścięgien nóg. Powoduje ból i kontuzje.\nBądź miły dla kręgosłupa\nBelly Dance Shakes kręgosłupa Luźny\nPowrót zdrowie kręgosłupa i\nPozycje jogi dla elastycznego kręgosłupa\nJak to zrobić w domu Regulacje kręgosłupa\nJak złamać Powrót: bóle kręgosłupa, pomocy i terapii\nPozy Partner jogi\nCzytania biblijne pogrzebowe\nJak Prowadzenie Półmaraton może przygotować się do maratonu Full\nĆwiczenia Online: Porady Programy Edukacja\nDlaczego piankowe Ćwiczenia rolkowe dla napięte mięśnie pracy\nTłuszcz żywnościowy powoduje senność\nGitara: FAQ Porady\nKiedy należy nawozić moim podwórku\nDekoracja z ciemne podłogi\nJak zawiązać Trucker Hitch Knot\nżółw samoa tatuaz\nhoroskop dla byka i bluznuaka na dzisiaj


Plan stołów weselnych z beżowym motywem koronki VI-30-PS - JDSTYLE\nStrona główna/Plany stołów weselnych/Vintage/ Plan stołów weselnych z beżowym motywem koronki VI-30-PS\nPlan stołów weselnych z beżowym motywem koronki VI-30-PS\nWykończenie papieru : Klejone-matowo-perłowe Matowe\nStyl : Koronkowe\nCena (brutto): 252,00 zł\nBardzo ładny plan stołów na wesele lub inne przyjęcie z graficznym, beżowym motywem koronkowym.\nWymiary tablicy 61 cm x 86 cm, winiety z numerami na stoły o wymiarach 14,8 cm x 14,8 cm. Papier gładki ecru, kość słoniowa lub biały. Sztywna tablica o grubości ok. 0,5 cm.\ngładki ecru gładki kość słoniowa gładki biały\nDodał: Anita D.\nPiekne i staranne wykonanie. dobrej jakości papier/ kartonik nie gnie sie, nie przewraca na stole, prezentuje sie świetnie. na życzenie spersonalizowano mi całe zamówienie tak, ze na części zamiast MENU była napis KARTA DRINKÓW. Na gościach zrobiło wrażenie :)\nDodał: Monika T.\nZaproszenia wykonano w sposób perfekcyjny! Współpraca bez zarzutów. Skorzystałam z usług tej firmy dwukrotnie i za każdym razem produkty są na najwyższym poziomie. Polecam!\nDodał: Joanna W.\nProjekt zrealizowany w ekspresowym tempie, zaproszenia i bileciki piękne. Dla mnie najważniejsze, że gościom się bardzo podobają. Gorąco polecam wszyskim Młodym Parom.\nZaproszenia, winietki i zawieszki na alkohol są piękne! Staranność wykonania i materiały najwyższej jakości sprawiły, że wyglądają bardzo efektownie i elegancko. Kontakt i szybkość realizacji na najwyższym poziomie. Serdecznie polecam.\nJak najbardziej polecam firme, zaproszenia przepiekne, realizacja bez zadnego problemu. Firma godna polecenia !\nZaproszenia ślubne z beżowym koronkowym motywem VI-30\nZaproszenie z motywem koronkowym w narożnikach w kolorystyce beżowej. Wymiary złożonego zaproszenia 14,8 cm x 14,8 cm. Papier o gramaturze 300g, gładki: ecru, kość słoniowa, biały lub perłowy...\nPudełko na koperty z pieniędzmi i życzeniami ślubnymi VI-30-PNK\nPudełko z beżowym motywem koronki, przeznaczone do kopert z telegramami, które wręczają goście podczas gratulacji oraz składania życzeń z okazji ślubu. Urna w kolorze ecru, kość słoniowa...\nBeżowe zawieszki na alkohol Vintage VI-30-Z\nZawieszka na alkohol o wymiarach 6,3 cm x 11 cm. Papier o gramaturze 250g, gładki: ecru, kość słoniowa, biały lub perłowy: ecru, biały.\nCena: 1,78 zł / szt.\nKsięga gości beżowy motyw koronki Vintage VI-30-K\nPorządna księga gości weselnych w twardej oprawie, szyta, w kolorze ecru, kość słoniowa lub białym, 50 kart (100 stron), wymiary 21,5cm x 25,5cm. Na froncie okładki oraz na pierwszej stronie...\nMenu weselne grafiki koronek w narożnikach VI-30-M\nPiękny jadłospis weselny w formie karty z koronkowymi motywami graficznymi. Papier o gramaturze 250g, gładki: ecru, kość słoniowa, biały lub perłowy: ecru, biały. Wymiary złożonego menu A5 (14,8...\nWinietki na wesele Vintage drukowana koronka VI-30-W\nWizytówki z imionami i nazwiskami gości do postawienia na stołach weselnych z motywem graficznym beżowej koronki. Wymiary złożonej winietki 10,5 cm x 7,4 cm. Papier gładki matowy ecru, kość...


Gadżety na dobry dzień: 11/24/16\nKolejna współpraca z firmą KOMODO Izotonik - wpis numer 398\nWitajcie w moim kolejnym wpisie typu - WSPÓŁPRACA:\nDziś w ten czwartkowy dzień chciałbym Wam opisać moją kolejną miłą współprace z firmą KOMODO, choć dużą, ciężką i niespodziewaną paczkę kurierską otrzymałem wczoraj to prezentuje Wam ją dopiero dziś. Cieszę się że coraz więcej firm nawiązuje ze mną kontakt i odpowiada pozytywnie na moją propozycje recenzji firmowych produktów. Pisząc w karcie "Moje współprace"\nże: "CZEKAM NA KOLEJNE WSPÓŁPRACE" nie myślałem że nastąpi kolejnego dnia czyli wczoraj. Ja pewnie pamiętacie moja ostatnia recenzja dotyczyła firmy Pamapol i muszę przyznać że firma KOMODO jak zawsze pozytywnie mnie zaskoczyła kolejną dawką swoich produktów 😀 A oto szczegóły mojej recenzji...\nKOMODO Izotonik to produkt przeznaczony dla sportowców i osób prowadzących aktywny tryb życia. Ciśnienie osmotyczne napoju zbliżone do jest do ciśnienia osmotycznego ludzkich płynów ustrojowych, co pozwala na szybkie i efektywne przyswojenie napoju przez organizm, gwarantując odpowiednie nawodnienie oraz uzupełnienie minerałów i witamin. Izotonik KOMODO jest oficjalnym napojem AZS Politechniki Warszawskiej.\nW ramach współpracy do moich testów otrzymałem:\n- całą zgrzewkę KOMODO Izotonik o nowym smaku grejpfrutowym (12 sztuk), (przepraszam że na zdjęciu jest jedna butelka prawie pusta ale poszła na potrzeby testów):\nKOMODO Izotonik po za nowym smakiem grejpfrutowym obecny jest też w innych smakach takich jak: pomarańczowy, multiwitamino oraz cytrynowy więc każdy szybko znajdzie swojego ulubionego KOMODO:\nJak zawsze to bywa paczki do testów od firmy KOMODO są dobrze zabezpieczone. W mojej wczorajszej było łącznie 12 plastikowych butelek z KOMODO Izotonik o nowym smaku grejpfrutowym - po 750 ml każda, są produkowane w Polsce. Jeżeli chodzi o smak i zapach to muszę stwierdzić że przypadł mi do gustu, choć z rodziny KOMODO najbardziej lubię Energy Drink o smaku: Arbuzowym i Mango marakuja. Butelka plastikowa doskonale spisuje się w przechowywaniu np. w torbie czy w plecaku. Prywatnie mogę powiedzieć że wczoraj miałem napięty dzień, po powrocie do domu i spróbowaniu KOMODO Izotonik muszę stwierdzić że wieczorem jakoś w mniejszym stopniu czułem zmęczenie po całym dniu 😊 więc spisuje się dobrze 😀 W najbliższych dniach planuje rozdać kilka butelek znajomym osobom i sprawdzić czy im też KOMODO Izotonik przypadnie do gustu.\nDziękuje bardzo firmie Komodo za chęć nawiązania ze mną kolejnej współpracy oraz za podesłanie paczki swoich produktów do testów. Jakby kiedyś firma miała jakieś nowe smaki to chętnie mogę je przetestować.\nAutor: Łukasz Stańczuk (Gadżety na dobry dzień) dnia: czwartek, listopada 24, 2016\nKolejna współpraca z firmą KOMODO Izotonik - wpis ...


Małgorzata Rozenek atakuje TVP. Na decyzji o odsunięciu Szpakowskiego nie zostawia suchej nitki. "To nieeleganckie"\nJoanna Labuda 16.07.2021 08:41\nm_rozenek/Instagram // KAPIF\nO nagłej zmianie głównego komentatora finałowego meczu Euro 2020 mówi się od kilku dni. Początkowo spotkanie Anglia - Włochy mieli komentować Dariusz Szpakowski i Andrzej Juskowiak, ale kibice przed telewizorami usłyszeli jednak Mateusza Borka (który w ubiegłym roku przeszedł do TVP Sport z Polsatu) i Kazimierza Węgrzyna. Decyzja stacji nie wszystkim się spodobała, a swoje trzy groszy do sprawy dorzuciła Małgorzata Rozenek.\nMama Anny Przybylskiej oddała na licytację pamiątkę po córce\nMałgorzata Rozenek atakuje TVP po odsunięciu Szpakowskiego. "To nieeleganckie"\nMałgorzata Rozenek pasjonuje się piłką nożną, co podczas Euro 2020 można było zaobserwować na jej Instagramie. Podczas meczu Polska - Szwecja żona byłego piłkarza Radosława Majdana dosłownie nadawała na żywo ze swojego domu, dzieląc się emocjami z fanami. "Perfekcyjna" nie ukrywa, że decyzja o odsunięcia Dariusza Szpakowskiego ją rozczarowała.\nTo była bardzo zła decyzja. To straszne zachowanie, nie powinno się takim ludziom odbierać takich meczów, zwłaszcza, że Dariusz Szpakowski przez wiele lat tworzył niesamowity klimat. Uważam, że to strasznie smutna historia. Szkoda, że nie mógł być z fanami. To błąd, że przekreśla się jego dorobek i robi się to w tak mało elegancki sposób - powiedziała na InstaStories.\nGeorgina Rodríguez, partnerka Ronaldo, w sukni z rozcięciem na czerwonym dywanie w Cannes\nTo już kolejna znana twarz polskiego show-biznesu, która stanęła w obronie Szpakowskiego. Wcześniej Piotr Gąsowski opublikował na Instagramie emocjonalny wpis, w którym ostro skrytykował osoby obrzucające komentatora błotem. Jego zdaniem, to negatywne komentarze internautów popchnęły dyrektora TVP Sport do odsunięcia go od komentowania finału, co ostatecznie zabrało mu szansę na godne pożegnanie się z widzami.\nMisha Kostrzewski spytany o siostrę. Małgorzata Rozenek wypomina mu pewne zachowanie do dziś. "Nie robiłem tego złośliwie"


Cztery nowe płyty U2\nIrlandczycy mają około 30 piosenek, które chcą wykorzystać na potencjalnych 4 krążkach. Pierwszym z dzieł ma być "Songs Of Ascent", na który trafią nagrania z sesji do ostatniego longplaya "No Line On the Horizon". - Mamy jeszcze rockową płytę, album klubowy oraz soundtrack do musicalu Spider-Man ("Turn Off The Dark") - wyjawił artysta. - Teraz musimy zdecydować, co i kiedy wydawać. Chris Martin z Coldplay zaproponował, byśmy wybrali najlepsze numery ze wszystkich i wydali je na wspólnym krążku. Ale to nie jest nasz sposób działania. Wbrew pozorom, nie jesteśmy kapela XXI wieku. Gdybyśmy byli, pewnie publikowalibyśmy więcej piosenek w sieci.\nLongplay "No Line On the Horizon" miał premierę w lutym 2009 roku.\nDołącz do dyskusji: Cztery nowe płyty U2


Moja babcia ma wrzody żył. Mimo ciągłych opatrunków rana robi się coraz większa. Noga bardzo babcię boli. Czy możliwe jest, że rana będzie coraz większa? Jak babcia może ulżyć sobie w cierpieniu? | Zapytaj lekarza - pytania i odpowiedzi | Różne\nStrona startowa Zapytaj lekarza Moja babcia ma wrzody żył. Mimo ciągłych opatrunków rana robi się coraz większa. Noga bardzo babcię boli. Czy możliwe jest, że rana będzie coraz większa? Jak babcia może ulżyć sobie w cierpieniu?\nMoja babcia ma wrzody żył. Mimo ciągłych opatrunków rana robi się coraz większa. Noga bardzo babcię boli. Czy możliwe jest, że rana będzie coraz większa? Jak babcia może ulżyć sobie w cierpieniu?\nOwrzodzenia żylakowate są powikłaniem niewydolności żylnej i niestety są zmianami trudnymi do leczenia. Tym problemem zajmują się specjaliści dermatolodzy oraz chirurdzy naczyniowi, a w ramach leczenia stosuje się zarówno leczenie zabiegowe, jak i farmakologiczne. Obecnie wykorzystywane są specjalne opatrunki z plastrami, ale niestety też nie zawsze przynoszą one oczekiwany skutek, czyli wygojenie owrzodzenia. Kuracje takie często muszą być kontynuowane przez wiele miesięcy. Przy nasilonych objawach bólowych konieczne jest podawanie środków przeciwbólowych


"Brzuchem do góry" Urszula Palusińska - Strefa Psotnika\nStart aktualności „Brzuchem do góry” Urszula Palusińska\naktualności książki papierowe wiek 6+ 29 czerwca 2017\n„Brzuchem do góry” Urszuli Palusińskiej to zwariowana książka obrazkowa\no patrzeniu w niebo i leniuchowaniu!\nNajbardziej wakacyjna nowość ze wszystkich nowości, jakie ukazały się przed wakacjami 2017 🙂\nDlaczego ta książka jest zwariowana? Po prostu wszystko w niej jest inne niż zawsze… wariactwo zaczyna się już od okładki. Tylko połowa tytułu jest napisana w standardową stronę, a druga… do góry nogami. Od razu możemy przeczuwać, że nie będzie zwyczajnie.\nPierwsze pytanie dziesięcioletniej Majki, która przelotem rzuciła spojrzenie na front książki: „Czy to jest specjalnie tak napisane, czy ktoś się pomylił?”.\nGdy tylko, po oswojeniu się z okładką, otworzymy książkę, spodziewając się wymuskanej graficznie wyklejki, jesteśmy znowu zaskakiwani. Mamy tu jedynie czarną powierzchnię, bez żadnego elementu. To jak wizja tego, co widzimy, gdy zbyt długo patrzymy w słońce!\nWakacyjna atmosfera bucha tu z każdego elementu. Na kolejnych stronach spotykamy różne osoby, które w upalny, letni dzień mają jedynie ochotę na leżenie brzuchem do góry i patrzenie w niebo. Każda postać dostała dla siebie aż dwie, całe rozkładówki. Najpierw czytelnik widzi z lotu ptaka daną osobę, a następnie widzi jej oczami. Obraz przedstawia widok z perspektywy osoby leżącej. Bardzo ciekawy, zupełnie niespotykany zabieg. I jaki zaskakujący w efekcie! Osoba, która zwyczajnie leży z kapeluszem lub gazetą na twarzy widzi coś naprawdę niesamowitego! 🙂\nObrazy w książce są dość abstrakcyjne, a ilość kolorów w palecie barw, raczej skromna. Krótki tekst, którym opatrzone są ilustracje, nadają żartobliwy kontekst.\nCzy my dorośli potrafimy myśleć abstrakcyjnie z taką swobodą jak dzieci? Chyba nie, często wyrastamy z tego i zapominamy. Warto podtrzymywać tę cechę dzieci i ta książka pobudza właśnie pokłady myślenia abstrakcyjnego. Ja jestem absolutnie zauroczona komentarzami dzieci na temat tego, co ujrzały w tych obrazach!\nPolecam na wakacje! I potrafię sobie wyobrazić, że równie przyjemnie będzie sięgnąć po tę pozycję zimą, tęskniąc za leniuchowaniem na hamaku!\ntytuł: „Brzuchem do góry”\nautorka tekstu i ilustracji: Urszula Palusińska\nblog o książkach dla dzieciksięgarnia dla dzieciksięgarnia internetowaksięgarnia Strefa Psotnikaportal książki dla dziecirecenzje książek dla dzieci i młodzieżyUrszula PalusińskaWydawnictwo Dwie Siostry\n12 lipca 2017 at 11:51\nJakie piękne grafiki! 🙂 Fajna propozycja, na pewno zwrócę na nią uwagę 🙂\n12 lipca 2017 at 12:10\njak ją przeglądam, to słyszę odgłos świerszczy 🙂 naprawdę!


- Na wieki wieków, moja Agato, a dokąd to wędrujecie, co?\n- We świat, do ludzi, dobrodzieju kochany - w tyli świat!... - zakreśliła kijaszkiem łuk od wschodu do zachodu. Ksiądz spojrzał bezwiednie w tę dal i rychło przywarł oczy, bo nad zachodem wisiało oślepiające słońce; a potem spytał ciszej, lękliwiej jakby...\n- Wypędzili was Kłębowie, co? A może to ino niezgoda?... może...\nNie zaraz odrzekła, wyprostowała się nieco, powlekła ciężko starymi wypełzłymi oczami po polach ojesieniałych, pustych i po dachach wsi, zanurzonej w sadach.\n- I... nie wypędzali... jakżeby... dobre są ludzie - krewniaki. Niezgody też nijakiej być nie było. Samam ino zmiarkowała, że trza mi w świat. Z cudzego woza to złaź choć i w pół morza.\nTrza było... roboty już la mnie nie miały... na zimę idzie, to jakże - darmo mi to dadzą warzę abo i ten kąt do spania?...\nA że rychtyk i ciołka odsadzili od maci... a i gąski, bo to już zimne nocki, trza zagnać pod strzechę, tom i zrobiła miejsce... jakże, bydlątek szkoda, Boże, stworzenie też... A ludzie dobre, bo mię choć latem przytulą, kąta ani tej łyżki strawy nie żałują, że se człowiek kiej jaka gospodyni paraduje...\nA na zimę we świat, po proszonym.\nNiewiela mi potrza, to se u dobrych ludzi uproszę i do zwiesny z Panajezusową łaską przechyrlam, a jeszcze się coś niecoś grosza uścibi - to rychtyk la nich na przednowek... krewniaki przeciech...\nA już ta Jezusiczek przenajsłodszy biedoty opuścić nie opuści.\n- Nie opuści, nie - zawołał gorąco i wstydliwie wsadził jej w garść złotówkę.\n- Dobrodzieju nasz serdeczny, dobrodzieju!\nPrzypadła mu do kolan roztrzęsioną głową, a łzy jak groch posypały się po jej twarzy szarej i zradlonej jak te jesienne podorówki.\n- Idźcie z Bogiem, idźcie - szeptał zakłopotany podnosząc ją z ziemi.\nZebrała drżącymi rękami torby i kijaszek z jeżem na końcu, przeżegnała się i poszła szeroką, wyboistą drogą ku lasom; raz w raz tylko odwracała się ku wsi, ku polom, na których kopano kartofle; i na te dymy pastusich ognisk, co się snuły nisko nad ścierniskami - poglądała żałośnie, aż i zniknęła za przydrożnymi krzami .\n- Walek... bruzda krzywa... te... - zawołał unosząc się nieco i chodził już oczami krok za krokiem za parą tłustych siwków, ciągnących pług ze skrzypem.\nZaczął znowu bezwiednie przebiegać czerwone litery brewiarza i poruszać ustami, ale co chwila gonił oczami siwki, to stadko wron, które ostrożnie, z wyciągniętymi dziobami podskakiwały w bruździe i raz w raz, za każdym świstem bata, za każdym nawrotem pługa, podrywały się ciężko, padały zaraz na zorane zagony i ostrzyły dzioby o twarde, zeschłe skiby.\n- Walek! a śmignij no prawą po portkach, bo zostaje!\nUśmiechnął się, bo jakoż po bacie prawa już równo ciągnęła, a gdy konie doszły do drogi, uniósł się żywo poklepał je przyjaźnie po karkach, aż wyciągały do niego nozdrza i przyjacielsko obwąchiwały twarz.\n- Heeet-aa! - wołał śpiewnie Walek, wyciągnął błyszczący jakby ze srebra pług, uniósł go lekko, pociągnął konie lejcami, że zatoczyły krótki łuk, wraził krój błyszczący w rżysko, śmignął batem, konie pociągły z miejsca, aż zgrzytnęły orczyki - i orał dalej wielki łan ziemi, co pod prostym kątem spadał od drogi po pochyłości i niby długi wątek zgrzebnych skib rozciągał się aż ku wsi, leżącej nisko i jakby zatopionej w czerwonawych i żółtawych sadach.\nSłońce, chociaż to był już koniec września, przygrzewało jeszcze niezgorzej - wisiało w połowie drogi między południem a zachodem, nad lasami, że już krze i kamionki, i grusze po polach, a nawet zeschłe twarde skiby kładły za się cienie mocne i chłodne.\nA pod nimi, jak okiem ogarnąć, leżały szare pola niby olbrzymia misa o modrych wrębach lasów - misa, przez którą, jak srebrne przędziwo rozbłysłe w słońcu, migotała się w skrętach rzeka spod olch i łozin nadbrzeżnych. Wzbierała w pośrodku wsi w ogromny podłużny staw i uciekała na północ wyrwą wśród pagórków; na dnie kotliny, dokoła stawu, leżała wieś i grała w słońcu jesiennymi barwami sadów - niby czerwono-żółta liszka, zwinięta na szarym liściu łopianu, od której do lasów wyciągało się długie, splątane nieco przędziwo zagonów, płachty pól szarych, sznury miedz pełnych kamionek i tarnin-tylko gdzieniegdzie w tej srebrnawej szarości rozlewały się strugi złota - łubiny żółciły się kwiatem pachnącym, to bielały omdlałe, wyschłe łożyska strumieni albo leżały piaszczyste senne drogi i nad nimi rzędy potężnych topoli z wolna wspinały się na wzgórza i pochylały ku lasom.\nKsiądz ocknął się z zapatrzenia, bo długi, żałosny ryk rozległ się gdzieś niedaleko, aż wrony poderwały się z krzykiem i skośnym rzutem leciały na kopaniska- a czarny migocący cień biegł za nimi dołem po rżyskach i podorówkach.\nPrzysłonił ręką oczy i patrzył pod słońce - drogą od lasów szła jakaś dziewczyna i ciągnęła za sobą na postronku dużą, czerwoną krowę; gdy przechodziła obok, pochwaliła Boga i chciała skręcić, aby księdza pocałować w rękę, ale krowa szarpnęła ją w bok i znowu ryczeć zaczęła.\n- Na sprzedanie prowadzisz, co?\n- Ni... ino do młynarzowego bysia... a stójże, zapowietrzona... Wściekłaś się czy co! - wołała zadyszana; usiłując powstrzymać, ale krowa ją pociągnęła, że już obie gnały w dyrdy, aż kurz je zakrył obłokiem.\n- Co tam słychać, Moszku?\n- Co słychać?... Komu dobrze, to i dobrze słychać...\nKartofle , chwała Bogu obrodziły, żyto sypie, kapusta będzie. Kto ma kartofle, kto ma żyto, kto ma kapustę temu dobrze słychać! - Pocałował księdza w rękaw, założył na kark pas od taczek i pchał dalej, lżej już, bo zaczynał się spadek łagodny.\nA potem szedł środkiem drogi w kurzawie, bo zamiatał nogami, ślepy dziad, prowadzony przez tłustego kundla na sznurku.\nA potem leciał od lasu chłopak z butelką, ale ten ujrzawszy księdza przy drodze okrążył go z dala i biegł na przełaj pól do karczmy.\nTo znowu chłop z sąsiedniej wsi wiózł zboże do młyna albo Żydówka pędziła stado kupionych gęsi.\nA każdy pochwalił Boga, zamienił słów parę i szedł w swoją drogę, odprowadzany życzliwym słowem i spojrzeniem księdza, któren, że już słońce było coraz niżej, powstał i krzyknął do Walka:\n- Doórz do brzózek i do domu... na nic się konie zmachają.\nI poszedł wolno miedzami, odmawiał półgłosem modlitwy i jasnym, pełnym kochania spojrzeniem ogarniał pola...\nKsiądz szedł coraz wolniej, czasem przystawał, aby odetchnąć, to znowu obejrzał się na swoje siwki, to przyglądał się chłopakom, obtłukującym kamieniami ogromną gruszę, aż hurmem przybiegli do niego i chowając ręce za siebie całowali w rękaw sutanny.\n- Nie łamcie ino gałęzi, bo na bezrok gruszek mieć nie będziecie.\n- My nie rzucalim na gruszki, ino że tam jest gapie gniazdo - ozwał się śmielszy.\nKsiądz się uśmiechnął dobrotliwie i zaraz znowu przystanął przy kopaczkach.\n- Szczęść Boże w robocie!\n- Boże zapłać, dziękujemy! - odpowiedzieli razem, prostując się, i ruszyli wszyscy do ucałowania rąk dobrodzieja kochanego.\n- Pan Bóg dał latoś urodzaj na kartofle, co? - mówił wyciągając otwartą tabakierkę do mężczyzn - brali sumiennie i z szacunkiem w szczypty, nie śmiejąc przy nim zażywać.\n- Juści, kartofle kiej kocie łby i dużo pod krzami.\n- Ha, to świnie zdrożeją, bo jaki taki chciał będzie wsadzać do karmika.\n- Już i tak drogie; na zarazę latem wyginęły, a i do Prus kupują.\n- Prawda, prawda. A czyje to ziemniaki kopiecie?\n- A Borynowe.\n- Gospodarza nie widzę, tom i rozeznać nie rozeznał.\n- Ociec pojechali z moim ano do boru.\n- A to wy, Anna, jakże się macie? - zwrócił się do młodej, przystojnej kobiety w czerwonej chustce na głowie , która, że ręce miała uwalane ziemią, przez zapaskę ujęła jego rękę i pocałowała.\n- Jakże się ma ten wasz chłopak, com go to we żniwa chrzcił?\n- Bóg zapłać dobrodziejowi, zdrów, się chowa i coś niecoś bałykuje.\n- No, zostańcie z Bogiem.\n- Panu Bogu oddajem.\n- Lepszego to i na całym świecie nie znaleźć - zaczęła któraś z kobiet.\n- Juści, chciały go też zabrać do miasta... żeby ociec z wójtem nie jeździli prosić biskupa, to byśwa go i nie mieli... Kopta no, ludzie, kopta, bo do wieczora mało daleko, a ziemniaków mało wiele! - mówiła Anna wysypując swój kosz na kupę żółcącą się na rozkopanej ziemi, pełnej zeschłych łęcin.\nLudzi. było kilkanaścioro, przeważnie starych kobiet i komorników, a za nimi bieliły się dwa krzyżaki, u których w płachtach leżały dzieci raz w raz popłakując.\n- A tak i stara poszła we świat - zaczęła Jagustynka\n- Kto? - spytała Anna podnosząc się.\n- A stara Agata.\n- Na żebry...\n- Juści, że na żebry! Hale! nie na słodkości, ino na żebry. Obrobiła krewniaków, wysłużyła się im bez lato, to już ją puściły na wolny dech.\n- Wróci na zwiesnę, to im naznosi w torebeczkach, a to i cukru, a to i harbaty, a to i grosza coś niecoś; zaraz ją będą miłowały, każą spać w łóżku, pod pierzyną, robić nie dadzą, coby se wypoczena. A wujna, a ciotka jej mówią, póki tego ostatniego szelążka od niej nie wyciągną... A jesienią to już la niej miejsca nie ma w sieni ani we chliwie. Scierwy, psie krewniaki i zapowietrzone - wybuchała Jagustynka i taki gniew ją przejął, że stara jej twarz posiniała.\n- Biednemu to zawsze na ten przykład wiatr w oczy dorzucił jeden z komorników, stary, wynędzniały chłop z krzywą gębą.\n- Kopta no, ludzie, kopta - popędzała Anna nierada tokowi rozmowy.\nJagustynka, że to długo nie mogła bez gadania, to spojrzała na siejącego i rzekła:\n- Te Paczesie to stare chłopy, że jaże im już kłaki na łbach puszczają...\n- Ale kawalery zawdy - rzekła insza kobieta.\n- A tyle dziewuch się starzeje albo i służby szukać idzie...\n- Przeciech, a one mają cały półwłóczek i jeszeze łączkę za młynem.\n- Juści, abo to im matka da się żenić... abo to im popuści...\n- A kto by krowy doił, kto by opierał, kto by kole gospodarstwa abo i śwyń chodził...\n- Obrządzają se matulę i Jagusię, bo jakże, Jagna kiej pani jaka, kiej i druga dziedziczka, ino się stroi... a myje, a w lusterku przegląda, a warkocze zaplata.\n- I patrzy ino, kogo by puścić pod pierzynę, któren\naby mocny! - dorzuciła znowu ze złym uśmiechem Jagustynka.\n- Józek Banachów posyłał z wódką - nie chciała.\n- Cie... dziedziczka zapowietrzona.\n- A stara ino w kościele siaduje, a na książce się modli, a na odpusty chodzi!\n- Prawda, ale czarownica to też jest; a Wawrzonowym krowom to chto mleko odebrał, co? A jak na Jadamowego chłopaka, co jej śliwki w sadku obrywał, jakieś złe słowo powiedziała, to mu się zaraz taki kołtun zbił i tak go pokręciło, Jezus!\n- I ma tu błogosławieństwo Boże być nad narodem, kiej takie we wsi siedzą...\n- A drzewiej, kiej jeszcze krowy pasałam tatusiowe, to baczę, że takie ze wsi wyganiali - dodała znowu Jagustynka.\n- Tym się krzywda nie stanie, bo ma ją kto strzec...i zniżając głos do szeptu, a patrząc z ukosa na Annę, co kopała na przedzie pierwszą z kraja redlinę, szeptała Jagustynka sąsiadkom:\n- A pono pierwszy do obrony to ano chłop Hanki... cieka się on za Jagną kiej ten pies.:.\n- Laboga... moiściewy... cudeńka prawicie... Hale! to by już grzech i obraza boska była... - szeptały do siebie kopiąc i nie podnosząc głów.\n- A bo to on jeden... a to jak za suką, tak chłopaki za nią ganiają.\n- A bo też urodę ma, to ma; wypasiona kiej jałowica, biała na gębie, a ślepie to ma rychtyk jak te lnowe kwiatki... a mocna, że i niejeden chłop jej nie uradzi... ,\n- A bo to co robi, ino żre a wysypia się, to nie ma urodna być...\nA potem już z rzadka pogadywały to o tym, to o owym aż i zamilkły, bo któraś dojrzała, że od wsi rżyskiem bieży Józka Borynianka. ,\nJakoż i ta nadbiegała zziajana i już z daleka krzyczała:\n- Hanka, a chodźcie ino do chałupy, bo krowie się cosik stało.\n- Jezus Maria, a której?...\n- A to ci graniastej... a to ci... tchu złapać nie mogę..-\n- Loboga, aże mnie zatknęło, myślałam, że mojej...-zawołała z ulgą Anna.\n- Witek ją co dopiero przygnał, bo gajowy ich wypędził z zagajów. Krowa się zlachała, bo taka śpaśna... i zaraz przed oborą upadła... i ani pić nie pije, ani żreć nie żre, ino się tarza, a ryczy, że loboga!\n- Ojca to nie ma?\n- Ni, tatulo jeszcze nie przyjechali. O Jezus, mój Jezus, taka krowa, co na raz dobrze i garniec mleka dawała. A chodźcież rychło.\n- Duchem ci lecę, w to oczymgnienie.\nJakoż i wyjęła dziecko z płachty, nadziała mu czapeczkę z kutasikami, okręciła zapaską i poszła żywo, a taka była strwożona wieścią, że nawet nie opuściła wełniaka, zapomniała do cna, aż jej odsłonięte do kolan nogi bieliły się po roli. Józka biegła przodem.\nA kopacze, każdy okrakiem nad swoją redliną, posuwali się z wolna, kopiąc leniwiej, jako że nikt nie pilił i nie poganiał.\nSłońce już się przetaczało na zachód i jakby rozżarzone biegiem szalonym czerwieniło się kołem ogromnym i zsuwało za czarne, wysokie lasy. Mrok gęstniał i pełzał już po polach; sunął bruzdami, czaił się po rowach, wzbierał w gąszczach i z wolna rozlewał się po ziemi, przygaszał, ogarniał i tłumił barwy, że tylko czuby drzew, wieże i dachy kościoła gorzały płomieniami.\nA niektórzy ściągali już z pól do domów.\nGłosy ludzkie, rżenia, porykiwania, turkoty wozów coraz ostrzej brzmiały w cichym, omroczonym powietrzu.\nSygnaturka na kościele zaczęła dzwonić Anioł Pański spiżowym świergotem, że ludzie przystawali i szept pacierzów, niby szemranie opadających listków, padał w mroki.\nZe śpiewami a pokrzykami wesołymi spędzano bydło z pastwisk, co ciżbą szło drogami w tumanach kurzawy, że tyłko raz w raz wychylały się z niej głowy potężne i rogi krzaczaste.\nOwce pobekiwały tu i ówdzie, to gęsi zerwały się z pastwisk i stadami leciały, całe w zorzach zachodu zatopione, że tylko krzyk przenikliwy znaczył je w powietrzu.\n- Ale szkoda, ta graniasta to sielna krowa.\n- I..: nie na biedaka trafiło.\n- A tak i bydlątka żal, co się zmarnuje.\n- Gospodyni Boryna nie ma, to wszystko leci kiej przez sito.\n- A bo to Hanka nie gospodyni?\n- La siebie... jakby na komornym u ojca siedzą, tu juści patrzą, aby ino na swoją stronę coś niecoś urwać, a ojcowego niechta pies pilnuje.\n- A Józka, że to jeszcze skrzat głupi, to i cóż poradzi?\n-Hale, abo to Boryna nie mógłby gront oddać Antkowi, co?\n- A sam pójdzie do nich na wycug, co?... Starzyście. Wawrzku, a do cna jeszcze głupi - zaczęła żywo Jagustynka. - Ho, ho, Boryna jeszcze krzepki, może się ożenić, a głupi by był, żeby dzieciom zapisywał.\n- Hale, krzepki to juści, że jest, ale już ma ze sześćdziesiąt roków.\n- Nie bój się, Wawrzku, każda młódka pójdzie za niego, niechby tylko rzekł.\n- Już dwie żony pochował.\n- Niech se pochowa i trzecią, Panie Boże mu pomóż, a niech dzieciom, póki żyw, nie daje ni staja, ni liszki jednej, ni tyle, co trepem przydepnie. Ścierwy, wyrychtowałyby go, kiej moje mnie. Dałyby mu wycugi że na wyrobek by chodził, z głodu by zdychał abo i na żebry, po proszonym szedł. Oddaj ino, co masz, dzieciom - to ci oddadzą; rychtyk ci tego starczy na sznureczek abo i na ten kamień do szyi...\n- Ludzie, a to czas do domu, mroczeje.\n- Czas, czas! Słońce już zaszło.\nPozbierali prędko motyczki, koszyki, to dwojaki od obiadów i szli wolno gęsiego miedzą, pogadując coś niecoś,a tylko stara Jagustynka wykrzykiwała wciąż namiętnie na dzieci własne, a potem już i na wszystkich pomstowała.\nA równo z nimi jakaś dziewczyna gnała maciorę z prosiętami i śpiewała cienkim głosikiem:\nAj, nie chodź kiele woza,\nAj, nie trzymaj się osi,\nAj, nie daj chłopu gęby,-\n- Cie, głupia, wrzeszczy, kiejby ją kto ze skóry obdzierał


październik 2013 - Nauka Pływania\nTechnika pływania na grzbiecie\nPosted on : 22-10-2013 | By : Kasia Stania | In : Style pływackie\nTagi: ćwiczenia w wodzie, nauka pływania, pływanie na grzbiecie, pływanie na plecach, pomoce wypornościowe, samodzielna nauka\nPływanie na plecach to nieco inny styl niż pozostałe. Wymaga on całkowitego położenia się na wodzie, co wielu osobom może sprawiać trudność. Lęk budzi także to, że obracamy się tyłem do wody i nie widzimy tego co pod nami. Z tego też powodu, niektórzy mają problem z ułożeniem głowy i usilnie przyciągają ją do mostka.\nTechnika pływania na grzbiecie jest bardzo prosta. Kiedy położymy się już na wodzie, jedną rękę ustawiamy wyprostowaną za głową, a drugą układamy swobodnie wzdłuż nogi. Same nogi poruszają się na przemian. Powinny być także ułożone blisko siebie i niemal stykać się kolanami. Wyprostowaną ręką zanurzamy w wodzie. Dłoń powinna być ułożona tak, aby mały palec spotkał się z wodą jako pierwszy.


10 najlepszych miejsc, które warto odwiedzić w Polsce - | Śpij tanio\nPlanujesz ciekawy wyjazd turystyczny w ramach Polski, który zapamiętasz na długo, ale nie wiesz, jaki kierunek wybrać. Poniżej prezentujemy Ci 10 najciekawszych według nas propozycji.\nSzerokie plaże, piękna architektura, mnóstwo restauracji i punktów handlowych, zachwycające krajobrazy no i oczywiście morze – atrakcje te niezmiennie od lat przyciągają turystów w te strony. W zależności od Twoich potrzeb możesz wynająć apartamenty, pokoje lub tanie domki nad morzem w wielu różnych miejscowościach. Jeśli interesują Cię tanie wczasy nad morzem dla 2 osób czy nawet całej rodziny, warto rozważyć zatrzymanie się w jednej ze stosunkowo mało popularnych miejscowości, które oferują łatwy dostęp do punktów najbardziej interesujących.\nJedną z najpiękniejszych atrakcji w Krakowie jest oczywiście Stare Miasto ze swoją niemal nienaruszoną przez wojnę średniowieczną architekturą. Tam szczególnie polecamy Twojej uwadze dzielnicę Kazimierz znaną też pod nazwą Starej Dzielnicy Żydowskiej, a także majestatyczny Zamek Królewski na Wawelu, gdzie mieszczą się m.in. Narodowe Zbiory Sztuki. Oprócz tego we wspomnianych stronach pełno jest też parków miejskich, a w niedalekim sąsiedztwie znajdują się Auschwitz-Birkenau i „Wieliczka” – najstarsza wśród wciąż funkcjonujących na świecie kopalnia soli.\nMalownicze miejskie zakątki, piękna starówka z kolorowymi kamienicami, ciekawe Muzeum Lubomirskich oraz Miejskie wyjaśniające historię miasta, multimedialne Muzeum Pana Tadeusza traktujące o polskich zwyczajach i wiele więcej – we Wrocławiu z całą pewnością nie będziesz się nudzić, bez względu na przychylność pogody.\nTe oddzielające Polskę od Słowacji malownicze góry zapewniają odwiedzającym wiele pięknych widoków w postaci łąk, imponujących skalnych formacji oraz gęsto porośniętych lasów. Tylko po polskiej stronie znajduje się tu m.in. Tatrzański Park Narodowy, przeszło 270 km szlaków, ponad 600 jaskiń oraz wiele szczytów do zdobycia z Rysami oczywiście na czele. Podobnie jak nad morzem, istnieje wiele różnych miejscowości oferujących w tej okolicy noclegi, stąd stosunkowo łatwo zorganizować tatrzańskie tanie wczasy w górach z wyżywieniem.\nSkoro mowa o Tatrach, nie można zapominać również o okolicznych jeziorach, z których największym i być może najpiękniejszym jest właśnie Morskie Oko. Jednocześnie jest to również jedna z najbardziej kultowych lokacji w Polsce, dokąd na przestrzeni tylko jednego roku zdąża średnio ponad 50 000 turystów. Jako że wizyta w ramach tego punktu nic nie kosztuje, stanowi ona kolejne dobre rozwiązanie dla osób, które interesują tanie wczasy w górach z wyżywieniem.\nPozostając w temacie gór, z całą pewnością warto wspomnieć o Bieszczadach. O równie urokliwe tereny ciężko nie tylko w obrębie Polski, ale i całego globu. Znajdziesz tu liczne, zapierające dech w piersiach łąkowe szlaki, w tym jedną z najbardziej cenionych przez turystów Połoninę Wetlińską, a także gęsto porośnięte rezerwaty zamieszkiwane przez najciekawszych przedstawicieli polskiej fauny jak żubr, wilk czy niedźwiedź brunatny.\nTo tętniące życiem, interesującą architekturą i intrygującą historią miast zabierze Cię w podróż po wielu fascynujących atrakcjach, w postaci m.in. Kościoła Mariackiego, Żywego Muzeum Piernika, Łuku Cezara, Bramy Świętego Ducha czy też rodzinnego domu Kopernika oraz poświęconego jego pamięci pomnika.\nCo jeśli nie tanie domki nad morzem lub w górach? Trzecią z najpopularniejszych w Polsce opcji są oczywiście Mazury. Odwiedzającym oferują one tysiące pięknych jezior oraz rzek, a także liczne, przyciągające swoim unikalnym urokiem miasteczka, takie jak np. Mikołajki lub Giżycko. Opisywane rejony stanowią idealne połączenie natury z cywilizacją, gdzie każdy, o dowolnej porze roku znajdzie odpowiednią dla siebie atrakcję.\nMiejsce idealne dla rodzin oraz miłośników historii i architektury. Malownicze plenery, rozległa twierdza z czerwonej cegły, strzeliste budynki, a także iście średniowieczny klimat podczas regularnie organizowanych tu festynów oraz rekonstrukcji – to i wiele więcej znajdziesz w położonym na prawym brzegu Nogatu malborskim zamku.\nOmawiając temat najciekawszych miejsc w Polsce, nie można zapominać o zamieszkiwanej przez niespełna 2 miliony ludzi Warszawie. Odnajdziesz tu masę rozmaitych atrakcji – od efektownej architektury i całego mrowia najrozmaitszych restauracji, kin i obiektów handlowo-usługowych, przez muzea, teatry oraz centra naukowe, aż po jedyne na terenie kraju metro.