Курсовая работа: Методика проведення уроків фізичного виховання в 1-4 класах - BestReferat.ru\nКурсовая работа: Методика проведення уроків фізичного виховання в 1-4 класах\nНазвание: Методика проведення уроків фізичного виховання в 1-4 класах\nТип: курсовая работа Добавлен 04:06:44 29 августа 2009 Похожие работы\nПросмотров: 4686 Комментариев: 15 Оценило: 2 человек Средний балл: 5 Оценка: неизвестно Скачать\nМЕТОДИКА ПРОВЕДЕННЯ УРОКІВ ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ В 1 - 4 КЛАСАХ\n( методична розробка з теорії та методики\nфізичного виховання початкового навчання)\nІвасютіна Катерина Андріївна\nгрупи 11 - 22 П\nБар - 2003\nМета: Набути елементарних знань у галузі фізичної культури, гігієни та здорового способу життя.\nоснови здорового способу життя та безпеки життєдіяльності;\nжиттєво важливі вміння та навички;\nуміння співставляти, аналізувати, висловлювати власні судження, робити висновки;\nрозвивати основні фізичні якості;\nвиховувати інтерес і звички до занять фізичними вправами; виховувати морально-вольові і психологічні якості особистості.\nІІ. Методика проведення уроків фізичного виховання в 1-4 класах\nІІ.1. Особливості методики проведення уроків фізичної культури в 1-4 класах\nІІ.2. Підготовка до уроку фізичної культури\nІІ.3. Мета, завдання та критерії обліку успішності учнів початкових класів з фізичної культури в школі\nІІІ. Засоби на уроках фізичної культури в 1-4 класах\nІІІ.1. Завдання фізичного виховання школярів 1-4 класів\nІІІ.2. Оздоровче, освітнє і виховне значення рухливих ігор\nФормування української національної системи фізичного виховання школярів вимагає перебудови процесу фізичного виховання, переходу до розвиваючої, демократичної і гуманістичної системи освіти. Це потребує нових підходів до проведення уроків основ здоров’я і фізичної культури.\nХочемо, щоб із раннього дитинства кожна особистість була переконана у необхідності збереження і зміцнення свого здоров’я, ведення здорового способу життя, прагнула доброго фізичного стану.\nХочемо, щоб кожен учитель, який би предмет у школі він не викладав, був переконаний, що тільки поєднання розумової і фізичної діяльності принесуть плоди всебічного і гармонійного розвитку особистості. Учні у школі малорухомі, адже тривалий час проводять у сидячому положенні, їхні органи і системи життєдіяльності втрачають здатність правильно функціонувати.\nУроки основ здоров’я і фізичної культури у школі мають бути цікавими, веселими, захоплюючими, саме це сприяє меті і найскладніший матеріал учні засвоюють легко. Ігри та естафети виховують в учнів найкращі риси характеру, розвивають інтелект.\nПланування програмового матеріалу з предмету „Фізична культура” за своїм змістом, формою значно відрізняється від планування інших шкільних предметів. Це зумовлено специфікою фізичного виховання, структурою програми, необхідністю поряд із вирішенням освітніх завдань вирішувати завдання фізичного розвитку школярів.\nДо основних документів планування програмового матеріалу з предмету „Фізична культура” відносяться такі:\nплан-графік розподілу програмового матеріалу на навчальний рік;\nкалендарний план на семестри (чверті), навчальний рік;\nплан-конспект уроку з фізичної культури.\nПлануючи програмовий матеріал з предмету „Фізична культура” вчителі повинні враховувати стан здоров’я учнів, рівень їх теоретичної, фізичної і технічної підготовленості, відношення педагогічного колективу, батьків до фізичного виховання, екологічні та кліматичні умови регіону, попередньо допущені помилки при плануванні та інші питання. Вимогами до планування є:\nконкретність та вміння вчасно вносити зміни до планування;\nвідповідність загальним та методичним принципам теорії фізичного виховання;\nцілеспрямованість і перспективність; відповідність реальним можливостям школи;\nРічний план-графік складається для кожного класу на рік для того, щоб програмовий матеріал з предмету „Фізична культура” розподілявся рівномірно та систематизовано протягом всього навчального року. календарному плані вчителі повинні викласти коротко і послідовно основний зміст кожного уроку. Складається він на семестр (чверть), навчальний рік. Плани-конспекти уроків - це кінцевий документ вчителя фізкультури початкового навчання і носить він конкретний характер та завдання, які вчитель повинен вирішити на даному уроці. зим розділом плану-конспекту уроку фізичної культури повинен л організаційно-методичних вказівок. Цей розділ висвітлює дозування виконання фізичних вправ, прийоми регулювання навантаження, методи навчання, способи керування учнями, методи виконання вправ, розміщення учнів, типові помилки та шляхи їх виправлення, оцінювання учнів на уроці, тощо.\nВажливим в навчально-виховному процесі є контроль та облік проходження навчального матеріалу з фізичної культури.\nФізичному вихованню властиві два типи контролю, а саме: педагогічний (здійснює вчитель) та самоконтроль.\nПлануючи програмовий матеріал з фізичної культури, вчителі, як правило використовують різну спеціальну літературу, але не повинні вони забувати що це творчий процес, де необхідно враховувати конкретні умови школи, наявність інвентарю, обладнання, стан фізичної підготовленості учнів та інше.\nПід час проведення уроків фізичної культури учні здобувають необхідні знання, навички та вміння.\nВнаслідок цього зміст уроку фізкультури, його організація проведення визначаються відповідними методами навчання, методичними прийомами, способами організації діяльності учнів, умінням управляти цією діяльністю.\nДо методів навчання на уроках фізкультури належать:\n• метод слова (розповідь, пояснення, бесіди, розбір, оцінка, команда підрахунок);\n• практичні методи (по частинах, у цілому, ігровий, змагальний)\n• методи наочності (пряма і непряма наочність).\nСловесні методи відіграють важливу роль у навчанні учнів фізичних вправ, в активізації пізнавальної діяльності та озброєнні відповідними знаннями.\nПояснення - це опис техніки виконання рухової дії, особливостей правил її виконання. На відміну від простого опису, пояснення доказує ефективність визначеного способу виконання даного руху.\nБесіда - це форма навчання, де використовуються питання-відповіді. Спираючись на знання та досвід вивченого матеріалу, вчитель питаннями спрямовує розкриття суті виконання визначених рухів при повторені.\nКоманда - це наказ, який зобов’язує виконувати рухи за строго встановленою формою. Команда може подаватись голосом, сигналом, особистим прикладом. Команда, яка подається голосом, ділиться на попередню (вимовляється протяжне, голосно, чітко і вказує, що потрібно виконувати) і виконавчу (вимовляється голосно, енергійно, відривно, вказує момент дії).\nРозпорядження - це наказ, висловлений у довільній формі.\nПідрахунок - це прийом, за допомогою якого відраховуються проміжки часу, частини руху, час виконання вправи. Підрахунок дозволяє давати учням необхідний темп виконання руху.\nВикористання словесних методів у навчанні фізичних вправ сприяє активізації розумової діяльності учнів, пізнанню особистих рухів, свідомому та практичному засвоєнню фізичних вправ, набуттю необхідних знань про них.\nПрактичні методи навчання в своїй основі мають активну рухову діяльність учнів. Залежно від ступеня регламентації умов виконання фізичних вправ ці методи діляться на дві групи: метод строго регламентованої вправи (навчання по частинах, в цілому) та частково регламентованої (ігровий, змагальний). Різниця між цими методами відносна.\nМетоди наочності забезпечують зорове та слухове сприйняття рухової дії, яка вивчається. Найпоширенішим методом навчання є показ учителем або учнем. Перший показ, як правило, повинен створити цілісну характеристику вправи. Тому до нього ставляться такі вимоги: чіткість і точність виконання вправи, вибір місця показу вправи, концентрація уваги учнів на сприйнятті техніки виконання вправи, повторення вправи учнем.\nДля створення в учнів правильної уяви про рухову дію необхідно використовувати наочні посібники, технічні засоби - таблиці, малюнки, схеми, фотографії, кінофільми. Ці посібники повинні допомогти розкрити основні вимоги до виконання рухової дії.\nПід час проведення уроків фізичної культури в молодших класах використовуються різні методи організації діяльності учнів під час виконання програмового матеріалу.\nДо них належать: фронтальний, потоковий, груповий, індивідуальний. Фронтальний метод забезпечує високу щільність на уроці. При ньому всі учні одночасно виконують певну роботу. Його використовують при виконанні загальнорозвиваючих вправ без предметів та з ними, під час ходьби, бігу, танцювальних кроків та з’єднань, пересуванні на лижах, шикуванні, перешикуванні і т.д.\nПри потоковому методі учні виконають вправи по черзі, один за одним. Широко використовується цей метод при стрибках у довжину, висоту, при виконанні акробатичних вправ, лазінні та перелізанні тощо.\nГруповий метод передбачає ділення учнів на групи. Кожна група виконує вправи. Часто його використовують в основній частині уроку. Він також дає можливість більш ущільнити урок та забезпечити різнобічний вплив на учнів. Місце вчителя при такому методі там, де вивчається нова вправа, або вправа технічно складна і потребує страхування.\nІндивідуальний метод використовується переважно при виконанні учнями вправ, тестів, нормативів на оцінку.\nПри виборі методі організації учнів на уроці фізичної культури важливо забезпечити раціональне використання часу, оптимальне фізичне навантаження на учнів, поступове його збільшення від початку уроку і зниження навантаження в кінці уроку, дотримання потрібних інтервалів відпочинку між виконанням вправ.\nМетоди організації учнів на уроці безпосередньо впливають на щільність уроку. Щільність - це відношення раціонально використаного часу до загального часу, відведеного на урок. На щільність уроку великий вплив має така організація уроку, при якій одночасно виконують вправи якомога більше учнів А це досягається організаційними і методичними прийомами, в основі чого є:\n• забезпечення уроку необхідним інвентарем та обладнанням, своєчасною їх підготовкою;\n• використання фронтального та потокового способів організації учнів;\n• чіткість показу та пояснення вчителем;\n• організованість та дисципліна учнів (своєчасний прихід на урок, чітке виконання команд).\nПроведення уроків з високою щільністю забезпечує раціональну фізичну та розумову активність дітей, підвищує ефективність навчально-виховного процесу і сприяє вихованню в дітей організованості та дисципліни.\nУ більшості шкіл уроки фізичної культури в 1-4 класах проводять учителі початкових класів, а тому вимога до них така:\n• забезпечити високу якість проведення уроків фізкультури та виконання програмового матеріалу;\n• спільно з лікарем забезпечити проведення медичного огляду учнів та врахувати його результати в своїй роботі:\n• створювати належні санітарно-гігієнічні вимоги до місць занять;\n• заняття проводити у відповідній спортивній формі;\n• брати участь в організації і проведенні позакласних заходів з фізичної культури, залучати до них всіх учнів;\n• проводити серед батьків роз’яснювальну роботу про значення фізичної культури і спорту для дітей;\n• розширювати свої знання в області фізичного виховання дітей;\n• сприяти підвищенню інтересу до фізичної культури і спорту, формувати у них стійкий інтерес до самостійних занять фізичними вправами.\nЯкісне вирішення педагогічних завдань уроку можливе при ідеальній підготовці вчителя до нього. В підготовці до уроку розрізняють два етапи. Метою першого етапу є визначення оптимального варіанту змісту та побудови уроку, а саме: уточнення освітніх, виховних та оздоровчих завдань, розробка змісту уроку з урахуванням попередніх знань, визначення системи навчальних завдань та дозування вправ, вибір методів і методичних прийомів, адекватних завданням уроку та його змісту, визначення способів зворотної інформації, критеріїв оцінки якості роботи, визначення способів переміщення на місці занять, підбір дидактичного матеріалу (навчальні картки, наочні посібники і т.д.). наявності обладнання, визначення місць занять, розподіл навчального часу між конкретними видами діяльності учителя та учнів, визначення раціональної побудову уроку, послідовність дій вчителя, розбір змісту домашніх завдань. Кінцевий результат планування фіксується в конспекті уроку.\nДругий етап підготовки до уроку полягає безпосередньо в практичних діях оформлення місць виконання навчальних завдань, визначення зон розподілу інвентарю та обладнання. Попередньо необхідно перевірити технічну справність обладнання, інвентарю, місць приземлення для стрибків, стану бігових доріжок. Підготовка вчителя передбачає опрацювання спеціальної методичної літератури (посібників, монографій, журнальних статей з питань уроку з метою використання досягнень педагогічної науки і практики, написання конспекту уроку), особисту рухову підготовку, мовну підготовку.\nПідготовка учнів до уроку передбачає ознайомлення їх з основними завданнями, напрямками та особливостями змісту майбутнього уроку, виконання домашніх завдань (особливо підготовчих та однотипних за структурою фізичних вправ, читання літератури з теми уроку), виготовлення дидактичного матеріалу, який потрібний буде на уроці, підготовка власного інвентарю (наприклад, підготовка лиж), передбачає бути готовим виконувати інструктивно-методичну роботу, запропоновану вчителем (функції помічника, груповода, судді, контролера та ін.).\nОблік успішності з фізичної культури в школі має на меті виявити стан засвоєння учнями навчального матеріалу, що вивчається на окремих уроках фізичної культури, повноту і точність засвоєння розділів програми за навчальну чверть, семестр, рік, виявити фізичний розвиток та фізичну підготовку школярів на основі виконання програми, навчальних нормативів. Облік успішності учнів з фізичної культури повинен відповідати певним\n• бути систематичним і своєчасним протягом усього навчального року;\n• цілеспрямованим і визначатись головними завданнями, які вирішуються тим чи іншим розділом програми з фізичної культури;\n• всебічним, тобто охоплювати всі сторони процесу навчання і виховання на уроках фізичної культури;\n• різноманітним, що дає змогу контролювати хід навчального процесу і залучати учнів до систематичної, планомірної роботи для оволодіння різними розділами програмового матеріалу з фізичної культури.\nОблік успішності здійснюється з урахуванням індивідуальних, вікових і статевих особливостей учнів.\nУ процесі роботи з фізичної культури в школі проводиться поточний і\nпідсумковий облік успішності.\nПоточний облік успішності проводиться на уроках фізичної культури. Найбільш ефективно це буває тоді, коли учнів заздалегідь попереджають, що на наступному уроці фізичної культури перевірятимуться їх знання, вміння та навички. Крім цього, можна проводити систематичне опитування учнів, за вибором перевіряти фізичну підготовленість окремих учнів або всього класу.\nСлід вважати за доцільне такий прийом підготовленості учнів, коли про перевірку попереджується весь клас, а оцінка виставляється лише окремим учням. Такий прийом значно активізує весь навчальний процес.\nПід час перевірки знань, умінь та навичок учитель повинен стежити за правильністю виконання рухів і дій, своєчасно виявляти допущені учнями помилки, подавати необхідну допомогу і забезпечувати надійне страхування.\nРезультати перевірки вчитель обов’язково записує до класного журналу. Виставлені оцінки треба оголосити учням і обґрунтувати їх, підкресливши при цьому позитивні і негативні сторони у виконанні учнями програмових вимог.\nВизначення підсумкової оцінки успішності за чверть і за навчальний рік потребує індивідуальної перевірки підготовленості всіх учнів класу відповідно до вимог діючої програми. При визначенні оцінки за чверть учитель повинен враховувати оцінки, одержані учнем на уроках, але оцінка за чверть не виводиться як середнє арифметичне з усіх оцінок, одержаних за чверть.\nЧетвертну оцінку вчитель виставляє, головним чином, на підставі фактичних знань, умінь та навичок, яких набув учень за чверть навчального року. Такий принцип визначення підсумкової оцінки за чверть стимулює учня до систематичної роботи протягом всього навчального року.\nПри визначенні оцінки за рік слід враховувати успішність за кожну чверть, а також загальний рівень фізичної підготовленості учнів на кінець навчального року, що визначається контрольною перевіркою якості виконання окремих фізичних вправ під час проведення спеціально організованих спортивних змагань з основних розділів програми.\nУчням, віднесеним за станом здоров’я до підготовчої медичної групи, оцінка виставляється на загальних підставах, за винятком виконання навчальних нормативів у видах фізичних вправ, які їм не дозволені.\nУроки фізичної культури з учнями, віднесеними до спеціальної медичної групи, проводяться окремо за спеціальною програмою. Поточні оцінки для них виставляються за знання та техніку виконання рухових дій, за чверть та за рік ставиться "зараховано" або "не зараховано".\nВиходячи з того, що основним навчальним матеріалом з фізичної культури в початкових класах є елементи рухових дій з основної гімнастики, легкої атлетики, лижної підготовки, плавання, а також вивчення рухливих ігор та елементів спортивних ігор, рекомендуються такі норми оцінки рівня здобутих знань, умінь та навичок.\nОцінювання виставляється за 12-ти бальною шкалою.\nОцінка "5" (10-12 балів) ставиться за доскональне оволодіння технікою рухів, передбачених програмою, міцне знання правил рухливих ігор, уміння результативно використовувати набуті навички в руховій діяльності, відмінне виконання навчальних нормативів.\nДосконале оволодіння технікою рухів, що входять до складу рухових дій, передбачених програмою для учнів початкових класів, вимагає дотримання встановленої форми рухів, виконання їх за певною амплітудою і в даному напрямі, дотримання встановленого темпу збереження необхідного ритму рухів при вмілому використанні зусиль, що забезпечують успішне їх виконання. Під час рухливих ігор учні початкових класів повинні виявити активність, спритність і уміння діяти в колективі.\nОцінка "4" (7-9 балів) ставиться за правильне виконання техніки рухів при наявності неістотних помилок, недостатньо результативне використання набутих навичок у руховій діяльності, вміння вільно включатись у рухливі ігри за визначеними правилами при частковому зниженні активності в процесі гри, добре виконання навчальних нормативів. До неістотних помилок у виконанні засвоєних рухів слід віднести часткове порушення форми руху, незначні зміни заданої амплітуди і напряму руху, часткове і деяке порушення норм використання зусиль, що забезпечують успішне виконання рухів.\nОцінка "3" (4-6 балів) ставиться за правильне в основному виконання техніки окремих рухів, але при допущенні деяких помилок, при обмеженому використанні набутих навичок у руховій діяльності, задовільному виконанні навчальних нормативів. До помилок у цьому випадку, слід віднести значне порушення форми руху, велике зменшення амплітуди і значне відхилення від заданого напряму, значне порушення темпу і ритму руху, дуже велике збільшення напружень при самостійному виконанні заданих рухів.\nОцінка "2" (1-3 бали) ставиться за неправильне з технічного боку виконання окремих рухів, дуже обмежене використання набутих навичок в руховій діяльності, незадовільне виконання навчальних нормативів.\nУспіхом вирішення завдань фізичного виховання є правильне поєднання фізичних засобів, тобто правильна організація всього режиму учня, повноцінне харчування, виконання гігієнічних вимог у школі, вдома, кваліфіковане проведення занять фізичними вправами, систематичне загартування організму природними факторами (сонце, повітря, вода), профілактичні та лікувальні заходи.\nЗміст фізичного виховання учнів початкових класів має три складові частини:\n• фізичне виховання в школі;\n• фізичне виховання на позакласних заняттях;\n• фізичне виховання в сім’ї.\nДо форм організації, фізичного вихованім в школі належать:\n• урок фізичної культури;\n• форми фізичного виховання в режимі навчального дня;\n• заняття в гуртках фізичної культури для молодших школярів, в секціях загально фізичної підготовки;\n• змагання, свята, ігри, туристичні походи;\n• екскурсії, перегляд кінофільмів на спортивну тематику, показові виступи, зустрічі з найкращими спортсменами.\nУ позашкільних заходах використовуються такі форми організації фізичного виховання:\n• заняття в дитячо-юнацьких спортивних школах;\n• заняття в туристично-екскурсійних станціях;\n• заняття в парках культури і відпочинку, дитячих майданчиках, туристичних базах, житлово-комунальних конторах.\nДо форм фізичного виховання в сім’ї належать:\n• заходи в режимі дня (ранкова гімнастика, загартування, фізкультпаузи під час виконання домашніх завдань);\n• самостійне виконання фізичних вправ;\n• виконання завдань фізичної культури;\n• відпочинок, прогулянки, походи.\nСеред названих засобів і умов, які сприяють правильному фізичному розвиткові дітей, особливе місце мають заняття фізичними вправами.\nФізичні вправи є основними засобами фізичного виховання в школі.\nНа уроках фізичної культури використовуються передбачені навчальною програмою вправи основної гімнастки (основні положення і рухи руками, ногами і тулубом, вправи з м’ячами, скакалками, акробатичні і танцювальні вправи, вправи на акробатичній стінці, вправи з рівноваги, ходьби, біг, стрибки, метання), рухливі ігри, лижна підготовка, плавання, вправи з легкої атлетики.\nШикування, перешикування використовується як засоби організації учнів на уроках фізичної культури, що сприяє правильному розвиткові постави, гнучкості рухів, концентрації уваги.\nУсі вищезгадані вправи належать до групи вправ загального розвитку вони дають дітям добру школу рухів і сприяють зміцненню їх рухового апарату.\nВивчаючи основні положення і рухи руками, ногами, тулубом, учень набуває навиків основних компонентів будь-якого руху (напрямку, амплітуди, ритму, темпу) і навчається свідомо керувати своїми рухами.\nВолодіючи основними механізмами кожного руху, а також навчившись поєднувати їх, учень продовжує удосконалювати навики рухової дії до повного узгодження всіх їх компонентів; рухи стають точними, вільними, економними. Вправи загального розвитку виховують у дітей навики правильного дихання.\nВправи для формування правильної, постави і профілактики плоскостопії , необхідні для дітей молодшого шкільного віку, використовуються на кожному уроці.\nАкробатичні вправи різнобічно впливають на організм дитини, особливо на вестибулярний апарат. З допомогою цих вправ найбільш ефективно розвиваються орієнтування в просторі та відчуття рівноваги.\nТанцювальні вправи впливають на формування правильної постави, легкої і невимушеної ходьби. Діти, слухаючи музику, звикають поєднувати свої рухи з музичним супроводом.\nЛазіння і перелізання сприяють розвиткові сили м’язів, особливо рук, плечового поясу, спритності, гнучкості, координації рухів, витривалості, впливають на формування правильної постави.\nВправи з рівноваги формують уміння зберігати рівновагу, що є важливим у житті і діяльності кожної людини. А тому ці навички формуються з дитинства, використовуючи спеціальні вправи.\nХодьба і біг належать до природних видів рулів. Вони сприяють розвиткові опорно-рухового апарату та займають у фізичному вихованні школярів одне з провідних місць. Основне освітнє завдання початкових класів - виховати у дітей правильну, раціональну, красиву ходьбу, з підтримкою даного темпу.\nБіг на різні дистанції - один з найпоширеніших засобів фізичного виховання - є невід’ємною частиною до інших рухів (стрибки, метання, ігри). Основою навчання бігу в молодших класах є виховання навику вільного, прямолінійного бігу на пальцях з високими підніманнями стегна, паралельними постановці стопи.\nУ першому класі головну увагу необхідно звернути на вільний біг із зберіганням правильної постави, в другому - навчати дітей ставити ногу з попередньої частини стопи, бігти рівномірно, а також із зміною темпу.\nУ третьому класі навчають дітей швидкому бігові із вмінням долати перешкоди під час бігу.\nСтрибки - природний вид рухової діяльності Вони характеризуються короткочасними, але значними особистими зусиллями, розвивають швидкісну орієнтацію в просторі, координацію рухів, сприяють розвитку швидкості, спритності, сміливості. Заняття стрибками позитивно впливають на діяльність серцево-судинної системи, дихальної систем й організму.\nУ молодших класах перш за все вивчають такі елементи стрибка:\nправильний розбіг, відштовхування, координація рухів у польоті і приземленні:\nМетання - це теж вид рухової діяльності. Вправи з метання предметів позитивно впливають на розвиток нервово-м’язового та кістково-зв’язкового апаратів. Метання сприяє виробленню в дитини точності, узгодження дій кисті, рук, передпліччя, плеча, плечового поясу, ніг, тулуба, удосконалює окомір і вміння розраховувати свої зусилля.\nІгри . У цей розділ навчальної програми входять різні рухливі ігри з елементами бігу, стрибків, метання, вправи для загального розвитку, лазіння, перелізання. Емоційний підйом учнів під час гри сприяє кращому засвоєнню навчального матеріалу та вдосконаленню навиків розвитку фізичних якостей. На уроках фізкультури в 1-2 класах необхідно проводити по одній-дві, а в 3 - одну гру.\nПід час занять з лижної підготовки діти вивчають правила поведінки з лижами, палками, вивчають основні стройові вправи з лижами, види шикування, перешикування, а також елементами лижної підготовки: по перемінному двокроковому ходу, ступаючому, поворотах і т.д.\nПлавання має велике прикладне значення, а тому входить у програму фізичної культури. Плавання - один із найбільш дійових засобів оздоровлення та фізичного розвитку дитини.\nФізичне виховання є невід’ємною частиною навчально-виховного процесу роботи школи воно спрямоване підготувати учнів до життя та суспільно-корисної праці.\nРобота з фізичного виховання є багатогранна і потребує від дитини самостійності, ініціативи, організованості, активності та кмітливості.\nОсновні завдання школи: зміцнення здоров’я, сприяння правильному фізичному розвиткові загартування школяра. Ці завдання і є важливими у всій роботі з фізичної культури і спорту в школі, повинні бути в центрі уваги вчителя початкового навчання та всього педагогічного колективу.\nШкільний вік - це період швидкого росту і фізичного розвитку організму дитини, а тому школа повинна приділити значні зусилля для нормального розвитку учнів.\nУ цей період необхідно звернути увагу на розвиток і зміцнення серцево-судинної системи, органів дихання, а також стимулювати нормальний обмін речовин в організмі.\nВажливе значення у цьому віці має також зміцнення опорно-рухового апарату, різносторонній розвиток м’язової системи, формування правильної постави, рухової активності дітей. Це впливає на розвиток центральної нервової систем й, удосконалює аналізатори і розвиток взаємодії.\nВиробляти учням спеціальні гігієнічні навички - це є теж одним із завдань фізичного виховання в школі.\nВиконання цього завдання досягається шляхом бесід, перегляду кінофільмів тощо.\nФормування і удосконалення в школярів рухових навичок, вивчення В нових рухів і окремих дій є теж завдання фізичного виховання в школі.\nЗміст шкільної програми з фізичної культури побудований так: діти систематично займаються на уроках фізичної культури, вдома, в гуртках та спортивних секціях, оволодівають життєво важливими навичками: ходьбою, бігом, метанням, рівновагою, ходьбою на лижах, плаванням.\nПрограма для учнів початкових класів пропонує навчання вправ з основної гімнастики, ігор, лижної підготовки, плавання та вправ з легкої атлетики.\nЗавдання вчителя полягає в тому, щоб кожен учень систематично виконував фізичні вправи. Розвиток фізичних якостей (сили, швидкості, гнучкості витривалості, спритності) залежно від віку теж є одним із завдань фізичного виховання в школі.\nШвидкість, сила, спритність, витривалість - якості, необхідні кожній людині. Проведення фізичних вправ у різному темпі, з різною складністю протягом більшого чи меншого часу сприяє розвиткові цих якостей.\nУвесь процес фізичного виховання спрямований на вихованні у дітей таких морально-вольових якостей, як сміливість, упевненість, дисциплінованість, колективізм, почуття дружби та товариськості, працьовитості, культури поведінки.\nЦе завдання фізичного виховання вирішується засобами фізичних вправ (стрибки у висоту, стрибки через перешкоди, вправи з рівноваги, ігри і т.д.).\nВольові якості неможливо виховати без одночасного виховання моральних якостей особистості, а моральне виховання без вольової діяльності, вольових зусиль.\nФормування правильної постави теж є одним із завдань фізичного виховання в школі. Цей процес є довготривалим і складним. Щоб досягти належних результатів, необхідно слідкувати за правильним положенням тулуба дитини, коли вона сидить, ходить, використовувати фізичні вправи для формування правильної постави на уроках фізичної культури, під час фізкультхвилинок, фізкультпауз. ранкової гімнастики і т.д.\nОдним із завдань фізичного виховання школярів є виховання стійкого інтересу і навиків самостійно займатися фізичними вправами. Це завдання в школі необхідно реалізовувати з усіма дітьми, а всі заняття проводити організовано, енергійно, зацікавити змістом і формою навчального матеріалу, створювати умови для прояву дружніх взаємовідносин.\nДля успішного проведення фізкультурно-масової роботи в школі, проведення уроків фізичної культури, позакласних заходів необхідна допомога вчителеві з боку учнів. Це завдання фізичного виховання вирішується в школі через доручення учням організовувати і проводити ігри, змагання зі своїми товаришами, показувати їм виконання вправ. Обов’язковою умовою підготовки фізкультурного активу е виконання доручень, завдань, відповідальність перед товаришами та колективом.\nЗ давніх-давен в Україні будь-які зібрання дорослих і дітей супроводжувались ігровою діяльністю, найбільш поширеними різновидами якої були біг, скачки, стрільба з лука, кулачні бої, метання спису, а жінки та дівчата водили хороводи. Участь у грі дозволяла людині відійти від проблем повсякдення, запобігала виникненню сумніву й недовіри до своїх сил.\nЧас вносить зміни у зміст ігор, створює багато різних варіантів, лише їхня рухлива основа залишається незмінною. Гра включає всі види природних рухів: ходьбу, біг, стрибки, метання, лазіння, вправи із предметами, а тому є незамінним засобом фізичного виховання дітей. Світ ігор дуже різноманітний: рухливі, сюжетні, народні, рольові, спортивні, пташині, командні, групові, ігри-естафети, ігри-конкурси, ігри-забави, ігри-змагання тощо.\nНародна педагогіка вимагає, щоб батьки, вчителі, вихователі піклувались про фізичний розвиток дитини, всіляко заохочували її до рухів. „Як дитина бігає і грається, так її здоров’я усміхається", - стверджує прислів’я. Чим більше дитина рухається, тим краще росте і розвивається. Гіподинамія (обмеження рухової активності школяра) веде до порушення обміну речовин, діяльності серцево-судинної та дихальної систем, негативного впливу на опорно-руховий апарат.\nНайкращими „ліками" для дітей від рухового „голоду" є рухливі ігри. Народні рухливі ігри за змістом і формою прості і доступні дітям різних вікових груп. Вони є універсальним засобом у фізичному вихованні молоді.\nОздоровче значення ігор:\n• сприяють гармонійному росту організму школяра;\n• формують правильну поставу;\n• загартовують організм;\n• підвищують працездатність;\n• зміцнюють здоров’я.\nВеликий оздоровчий ефект має проведення ігор на свіжому повітрі незалежно від пори року. Це зміцнює мускулатуру, покращує діяльність дихальної, серцево-судинної системи, збільшує рухливість суглобів і міцність зв’язок, стимулює обмінні процеси, позитивно впливає на нервову систему, підвищує опірність організму до простудних захворювань.\nБлизько 70% шкіл України не мають спортивних залів. Вихід тільки один: влітку і взимку, навесні і восени проводити уроки фізичної культури на свіжому повітрі. При цьому всі учні і вчитель повинні бути одягнені у спортивну форму. При зміні погоди відповідно змінюється одяг, який повинен забезпечити вільність рухів, надійно запобігати охолоджуванню і перегріванню.\nОдяг учнів при плюсовій температурі має бути такий: футболка або майка з бавовни, спортивний костюм або шорти чи спортивні труси, шкарпетки, кросівки або кеди. У вітряну погоду можна надіти ще вітрівку, пов’язку на голову або тоненьку шапочку.\nОдяг учнів при низькій або мінусовій температурі (пізня осінь або рання весна, взимку): футболка з довгими рукавами, теплий трикотажний спортивний костюм, шерстяні шкарпетки, кросівки, куртка, шапочка і рукавиці.\nОсвітнє значення ігор:\n• формують рухові вміння і навички з бігу, стрибків, метання тощо;\n• розвивають фізичні якості: швидкість, силу, спритність, гнучкість і витривалість;\n• дають основи знань з фізичної культури і спорту, валеології, народознавства, історії рідного краю і т.д.\nПід час проведення рухливих ігор учні повторюють, закріплюють, удосконалюють рухові вміння і навички, розвивають фізичні якості. Наприклад, граючи в ігри „Влуч у мішень", „Влуч у ціль”, „Снайпери”, „Мисливці і качки", учні вдосконалюють вміння і навички у метанні малого м’яча; „Вудочка", „Горобці-стрибунці” - у стрибках; в іграх-естафетах розвиваються такі фізичні якості, як швидкість, спритність, сила.\nОтже, правильно методично побудований урок із застосуванням ігор, естафет, дає можливість з великою ефективністю розв’язувати освітні завдання.\nВиховне значення ігор:\n• виховують моральні та вольові якості учнів;\n• виховують любов до рідного краю, звичаїв і традицій українського народу;\n• виховують любов до щоденних і систематичних занять фізичними вправами.\nУ народній та рухливій грі одночасно здійснюється фізичне, розумове, моральне, естетичне та трудове виховання. Активна рухова діяльність ігрового характеру, позитивні емоції підсилюють усі фізіологічні і психологічні процеси в організмі, поліпшують роботу всіх органів і систем. Правила ігор регулюють поведінку гравців, сприяють вихованню взаємодопомоги, чесності, колективізму, дисциплінованості, відповідальності, витримки, вміння долати труднощі, цілеспрямованості, сміливості, рішучості і т.д. Ігри привчають долати психічні і фізичні навантаження, створюють у дітей бадьорий настрій.\n„У грі розкривається перед дітьми світ, розкриваються творчі можливості особистості", - говорив великий український педагог В. Сухомлинський („Серце віддаю дітям", т. З, с.95).\nУрок фізичної культури - основна форма фізичного виховання школярів.\nНа уроках в учнів виховуються морально-вольові якості особистості формується розуміння того, що піклування про своє здоров’я та фізичну підготовку є не тільки особистим, а і суспільним обов’язком, виробляється потреба до повсякденних занять фізичними вправами. Учні навчаються життєво важливих рухових дій. їх виконання в різних умовах, отримують відповідні знання, що допомагають самостійно займатися фізичними вправами; виховують рухові якості, необхідні в практичному житті людини. Уроки фізичної культури сприяють зміцненню здоров’я дитини, всебічному та гармонійному розвиткові.\nУ зв’язку з цим одним із важливих завдань для вчителів, батьків, пропагандистів фізичної культури е необхідність спрямовувати роботу на виховання в дітей стійкого інтересу до занять фізичними вправами.\nПочаток навчання в школі змінює вид дальності учня - рухову (ігрову) діяльність на навчальну. На уроках фізкультури процес зміни видів діяльності проходить своєрідно. На початку навчання діти ставляться до занять, як до гри, як до можливості рухатися, чим ї задовольняють природну потребу руху.\nЧас початкового навчання займає особливе значення щодо виникнення і розвитку в школяра інтересу до фізичної культури. На цей процес впливають батьки, вчителі, учнівський колектив, засоби юсової інформації, література.\nВелике значення для прищеплення інтересу до фізичної культури має сім’я. Інтерес виникає і стане стійким та дійовим, якщо батьки залучать дитину до занять фізичними вправами ще з дошкільного віку, створять для цього умови, покажуть особистий приклад.\nВиховує в молодших школярів позитивне ставлення до занять фізичними вправами і особистий приклад вчителя. Разом з професійними якостями суттєве значення мають такі риси вчителя: підтягнутість, акуратність, спритність, краса рухів, уміння показати фізичну вправу та дохідливо пояснити її.\nФізичний розвиток та міцне здоров’я необхідне всім дітям, а це можливо досягти лише тоді, коли сформований у кожного з них стійкий інтерес до занять фізичною культурою.\nЗразок плану-конспекту уроку основ здоров’я і фізичної культури для учнів 2 класу.\nЗавдання уроку: Формувати в учнів правильну поставу. Повторити комплекс вправ ранкової гімнастики. Удосконалити техніку виконання стрибка в довжину з місця. Повторити ігри „Квач парами", „Горобці стрибунці”, „Потяг”, „Карлики і велетні". Виховувати в учнів любов до щоденних занять фізичними вправами.\nМПЗ. Я і Україна.\nІнвентар і обладнання: картинки із журналів, секундомір, свисток, крейда, поворотні стійки для (1,5 м), вимпели для нагородження, газети і журнали на спортивну тематику, плакати.\nМісце проведення: стадіон, спортивний майданчик, парк.\nЗміст навчального матеріалу, засоби\nПідготовча частина уроку (10 хв)\n2. Шикування класу в одну шеренгу, перевірка правильної постави, привітання, оголошення завдань уроку.\n3. Повторення організуючих вправ:\nа) ходьба і повороти на місці\nб) перешикування з однієї шеренги у дві, притулитись один до одного спиною\nВчитель використовує картинки про правильну поставу\n4. Повторити гру „Квач парами”:\nа) підготовка до гри;\nб) пояснення гри і проведення гри;\nв) підведення підсумків гри.\n5. Повторити комплекс вправ ранкової гімнастики.\nВпр.1.В. п. - О. С.:\nруки в сторони;\nВпр.2.В. п. - стійка ноги нарізно, руки в сторони:\n1-2 - нахили вліво;\n3-4 - нахили вправо.\nВправи 3,4,5,6 виконують учні класу. Закінчується комплекс стрибками і ходьбою на місці.\nкожну вправу виконують 8-10 разів\nВчитель звертає увагу на правильну техніку виконання вправ.\nУчні самі командують і виконують вправи.\nОсновна частина уроку (25 хв)\n1. Повторити гру „Горобці-стрибунці”\nб) пояснення гри;\nв) проведення гри;\nг) підведення підсумків гри.\n2. Удосконалити техніку стрибка в довжину з місця.\nа) показ і пояснення вчителя;\nб) виконання стрибка в довжину з місця по частинах;\nв) виконання підсумків, нагородження команди-переможця;\nг) підведення підсумків.\nВчитель застосовує позмінний, фронтальний метод організації учнів.\n€ 10 м\n3. Сприяти розвитку витривалості у грі „Потяг"\nг) підведення підсумків, нагородження команди-переможця;\nд) пробіг „Кола пошани” в повільному темпі двома командами.\nПідрахунок ЧСС. Інтенсивність: 150-170 уд/хв.\nЗаключна частина уроку (5 хв)\n1. Шикування класу в дві шеренги, обличчям один до одного.\n2. Повторити рухливу гру „Карлики і велетні”\nб) пояснення і проведення гри;\n3. Бесіда „Чисте повітря”\nМПЗ. Я і Україна\n4. Події з фізкультури і спорту в країні і світі.\n6. Домашнє завдання: показ, пояснення і дозування фізичних вправ.\nПроводить вчитель. Підрахунок ЧСС.\nОрієнтовний план-конспект уроку з фізичної культури для учнів III класу (І чверть першого семестру)\n1. Ознайомити учнів з теоретико-методичними завданнями (правила та методика загартування організму).\n2. Повторити виконання команд: "Шикуйсь", "Рівняйсь", "Струнко", "Вільно", "Розійдись", перешикування з однієї шеренги у дві, у коло, різновиди ходьби, бігу.\n3. Навчити комплексу загальнорозвиваючих вправ № 2, техніці бігу на короткі дистанції (низький старт, стартовий розбіг).\n4. Розвиток швидкості.\nМісце проведення: стадіон школи.\nІнвентар та обладнання: свисток, стартовий прапорець, стартові колодки.\nПідготовча частина уроку (12-15 хв)\n1. Організований перехід учнів до місць занять\nПересування до місць проведення занять в колоні по одному. Визначити направляючого і замикаючого з числа учнів в колоні, дистанція між учнями 0,5м, темп середній.\nФронтальний спосіб організації діяльності учня.\n2. Шикування, рапорт, завдання на урок.\nШикування біля лінії старту. Рапорт складає черговий учень. Повідомити, пояснити завдання на урок. Похвалити 2-3 учнів, які на уроці у акуратній спортивній формі. Фронтальний спосіб організації діяльності учнів.\n3. Ознайомити учнів з правилами та методикою загартування організму.\nПовідомити, розказати, пояснити, отримати зворотну реакцію учнів з даного питання.\nФронтальний спосіб організації діяльності учнів.\n4. Повторити виконання команд: „Рівняйсь", „Струнко”, „Вільно", „Розійдись".\nВизначити інтервал в шерензі (0,5м). Нагадати та показати правильне виконання даних команд. При кожному повторенні збільшувати їх темп виконання. Місце показу виконання команд вчителем (правим, лівим боком, спиною до строю). Виконувати за командою вчителя. Виставити 5-6 учням оцінку за виконання.\nПомилка: неточність рухів.\nВиправлення: підказати, повторити. Сприяти формуванню постави.\n5. Повторити перешикування з однієї шеренги у дві, коло.\nНагадати та показати виконання перешикувань. Виконувати за командою вчителя, темп виконання при повторені збільшується. Перешикування в коло за допомогою способу, коли учні беруться за руки.\n6. Повторити різновиди ходьби:\nна зовнішній, внутрішній частинах стопи;\nна носках, п’ятках;\nіз зупинкою за сигналом;\nВизначити дистанцію між учнями в колоні 0,5 м або на витягнуту праву руку вперед. Формувати правильну поставу. Виконувати за командою вчителя. Формувати правильне дихання під час руху, частоту кроків, темп задавати свистком, зупинка за сигналом свистка. Змінювати вихідні положення рук під час ходьби.\nПомилки: робота рук, постанова ступні, положення тулуба, ритм дихання.\nВиправлення: підказка, допомога, повторення.\nФронтально-потоковий спосіб організації діяльності учнів.\n7. Вправи на розслаблення м’язів та відновлення дихання:\nпоперемінне порушування правою і лівою ногою;\nходьба з глибокими вдихами та глибокими видихами.\nОздоровча спрямованість уроку.\nПри глибокому вдиху спочатку випинається черево, а потім розширюється грудна клітка. При видиху навпаки.\n8. Повторити різновиди бігу:\nіз зміною напрямку;\n„змійкою", по діагоналі;\nна передній частині стопи;\nз високим підніманням стегна;\nстрибками з ноги на ногу.\n20 м х 2\n10 м х 2\nДистанція в колоні 1 м.\nТемп бігу повільний та середній.\nФормувати поставу, правильне дихання. Виконувати за командою вчителя (свисток). Нагадати та показати правильність виконання різновидів бігу. Місце показу (боком до строю). Змінювати в. п. рук під час бігу.\nПомилки: робота рук, постановка стопи, положення тулуба, голови.\n9. вправи на розслаблення та відновлення дихання:\nходьба з глибокими вдихами та видихами.\nПри глибокому вдиху спочатку випинається черево, а потім розширюється грудна клітка.\nПри глибокому видиху спочатку втягується черево, а потім звужується грудна клітка.\n1. Перешикування учнів у коло.\nСпособом, узявшись за руки.\n2. Комплекс загально розвиваючих вправ №2\nрень у кожній вправі\nПояснити, показати вправи. Місце показу (границя кола). Формувати поставу, правильне дихання. Виконувати за командою вчителя (підрахунок). Темп і ритм повільний.\nПомилки: неточність рухів.\nВиправлення: підказка, допомога, повторення, навчальні карточки.\n3. Низький старт, стартовий розбіг:\nбіг з високого старту, значно зігнувши ноги та опираючись однією рукою об землю;\nпостановка стартових колодок;\nпостановка рук на лінії старту, лівої і правої стопи;\nположення тулуба, голови;\nнеодноразове виконання команд: „На старт", „Увага”;\nбіг з низького старту;\nбіг з низького старту з переходом на свобідний біг по інерції.\nПідказати помилки, допомогти, повторити.\nПояснити, показати. Практична спроба. Підказати та допомогти, повторити.\nВиправити помилки (підказати, допомогти, повторити)\n4. Рухлива гра „Лисиця і курчата".\nповторити 2-3 рази\n„Курчата" шикуються а лінії старту. Лінія старту за 30м до фінішу. Посередині лінія „лисиці”. За командою (свисток) „курчата” намагаються перебігти за лінію фінішу, а „лисиця" в цей час намагається когось з них зловити.\n„курчата” тікають лише після сигналу вчителя;\n„лисиця" за лінію фінішу „курчат" не має ловити;\nзловлене „курча” стає на місце „лисиці".\nБіля лінії старту.\n2. Біг, ходьба.\nТемп виконання повільний.\n3. Вправи на розслаблення.\n4. Вправи на відновлення дихання.\n6. Завдання на наступний урок.\nРозказати, пояснити, показати.\n7. Оцінювання учнів.\n8. Організований перехід до класу.\nВ колону по одному, дистанція 0,5м.\n1. Програма фізичного виховання для учнів 1-х класів. - К.; Видавничо-торгова фірма "Перун". - 1998 р.\n2. Ашмарин Б.А. Теория и методика физического воспитания. - М. "Физкультура и спорт", - 1990 р.\n3. Андрощук Н.В., Леськів А.Д., Механошин. С.О. Рухливі ігри та естафети у фізичному вихованню молодших школярів. - Тернопіль: "Підручники і посібники" - 1998 р. - 112 с.\n4. Уроки физической культуры в ІV-VІ классах. Пособие для учителей. Под ред.Г.Т. Богданова. - Просвещение; 1984. - 208., ил.\n5. Гутин А.А. уроки физической культуры в І-IІІ классах. В помощь учителю. - М., "Просвещение", 1977, - 240 с., ил.\n6. Белинович В.В. Обучение в физическое воспитание. - М., "Физкультура и спорт", 1958. - 262с.\n7. Буцинская П.П., Васюкова В. И, Лескова Г.П. Общеразвивающие упражнения в детском саду. - М., "Просвещение" - 1990 - 175., ил.\n8. Гарабуга Г.Д. Теория и методика физического воспитания. - М., "Физкультура и спорт", 1974 г. - 320 с., ил.\n9. Гайхман П.М., Трофимов О.М. Лёгкая атлетика в школе. - М., "Физкультура и спорт", 1972-200 с., ил.\n10. Дубовис М.С., Леонов О.З., Цвех С.І. Фізичне виховання учнів 4-8 класів.К., "Фізичне виховання учнів 4-8 класів. - К., "Радянська школа", - 1979 р.\n11. Жванил Д.К., Огаков И.И. Спортивная гимнастика в школе. - Ленинград. 1962-238 с., ил.\n12. Кічук С.Ф., Губернаторов М.О. Фізкультура на кожний день. - Тернопіль, 1991-24 с.\n13. Гімнастика. Підручник для інститутів фізкльтури. Під редак. Бражника І.А. - К. "Держмедвидав" - 1954 р. - 243 с., іл.\n14. Леськів А.Д., Дзюбановський А.Б., Рухливі ігри та естафети на місцевості для учнів молодшого та шкільного віку. - Тернопіль, СМП "Астон" - 2000 р.\n15. Леськів А.Д., Андрощук Н.В. Дзюбаиовський А.Б. Форми і засоби фізичного виховання молодших школярів. - Тернопіль. СМІІ "Астон" - 2000 р. - 107 с, іл.\n16. Куприянов М.Д. Фізичне виховання дітей дошкільного віку. - К., "Вища школа", 1979р.\n17. Леськів А.Д., Дзюбановський А.Б., Андрощук Н.В. Радість руху. - Тернопіль, СМП "Астон" - 1999 р. - 114 с,,іл.\n18. Сосина В.Ю. Азбука ритмической гимнастики. - К.: Здоровье, 1986 - 64 с., ил.\n19. Станкин М.И. Психолого-педагогические основы физического воспитания. - М., "Просвещение" 1987-224 с., ил.\n20. Спортивные игры. Учебник для институтов физкультуры. Под редак. Портных Ю.М. - М., "Физкультура и спорт" - 1975. - 336 с., ил.\n21. Хурлаева Д.В. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку. - К., "Вища школа", 1979 р.\n22. Шиян Б.М. Методика фізичного виховання школярів. - Львів. "Світ", 1993. - 184с.\n23. Пастушенко Г.А. Домашние задания по физкультуре. - К.: Здоровье, 1986. - 88с., ил.\nOlya 00:31:11 26 августа 2019\n. 00:31:11 26 августа 2019\n. 00:31:10 26 августа 2019\n. 00:31:09 26 августа 2019\n. 00:31:07 26 августа 2019\nРаботы, похожие на Курсовая работа: Методика проведення уроків фізичного виховання в 1-4 класах


Гель для душа "Грейпфрут", 200 мл купити в Україні на Sapo-beauty - Львів, Одеса, Київ, Ужгород, Харків, Херсон, Миколаїв, Вінниця, Суми, Кременчук, Запоріжжя, Полтава, Дніпро.\nАртикул: Sapo 75\nПолюбляєте косметичні засоби з додаванням грейпфруту? Пропонуємо вам справжню вітамінну бомбу для вашої шкіри – чудовий органічний гель для тіла з додаванням екстракту грейпфруту, що неодмінно перевершить всі ваші очікування.\nДодатковою перевагою виробу являється зручна баночка, яка не займає багато місця у ванній кімнаті. Окрім цього, її можна взяти з собою у відпустку та подорож не жертвуючи улюбленою косметикою заради компактності валізи. Цей неймовірно якісний та корисний гель застосовується для догляду за інтимними зонами та тілом, адже він делікатно доглядає за ніжною шкірою.\nВідмінною особливістю засобу виступає універсальність, адже гель підходить як чоловікам, так і жінкам. Рекомендуємо замовити!\nвідвар грейпфрута та череди; омилені олії: кокосу, оливи, рицинова; гліцерин, сорбіт, гідроксид калію, кислоти лимонна, яблучна, бурштинова; камеді ксантану та гуару; кокоглюкозид, кокамідопропілбетаїн, гідроксиетилцелюлоза; ефірні олії грейпфрута, лимона; глюконат калію, вітамін РР, спирт бензиловий\nЕвгений Форостовец 18.08.2019\nОчень отличное качество, покупал для жены, очень довольна, говорит что чувствуется что он натуральный.


Існування ринкової ціни на газ в Україні дозволить модернізувати житлово-комунальне господарство країни, зменшити споживання енергоресурсів, збільшити видобуток вітчизняного газу, побороти корупцію у нафтогазовій сфері, що у перспективі забезпечить досягнення енергетичної незалежності країни. Про це заявив Прем’єр-міністр України Володимир Гройсман на семінарі для регіональних ЗМІ з питань енергоефективності та тарифної політики Уряду. – Наше рішення було наступне – чесн ....\nКабмін виконав одну із вимог Указу Президента щодо зарахування дітей загиблих учасників антитерористичної операції на сході України на навчання до вищих навчальних закладів за кошти державного бюджету. Про це заявив Представник Президента в Уряді, Перший заступник Глави Адміністрації Президента Віталій Ковальчук, коментуючи ухвалення Кабміном постанови про «Деякі питання вступу до ВНЗ окремих категорій громадян». За словами Віталія Ковальчука, Кабінет міністрів виконав норму ....\nУже понад 18 тисяч українських родин відмовилися від газу і, скориставшись Урядовою програмою з енергоефективності, встановили у своїх оселях котли, які працюють на альтернативних видах палива. Лише за останні три тижні придбано 2 444 «негазових» котли, що утричі більше, ніж за весь червень 2016 року. Про це, аналізуючи дані щотижневого моніторингу дії Урядової програми з енергоефективності, повідомляє Голова Держенергоефективності Сергій Савчук. За його словами, показово ....\nМеханізм надання земельних ділянок бійцям удосконалять на Черкащині. Про це йшлося на Координаційній раді учасників АТО області. Участь у ній узяв голова Черкаської ОДА Юрій Ткаченко. Очільник області назвав ганебним явищем, коли АТОвці змушені проходити «кола бюрократичного пекла», аби отримати свій наділ. А тому в ОДА спільно з Центром допомоги учасникам АТО напрацювали пропозиції, як врегулювати проблемні питання й мінімізувати будь-які маніпуляції. Серед них – в ....


Викриття «найкращого періоду у сфері прав людини в історії Китаю» | Велика Епоха\nВикриття «найкращого періоду у сфері прав людини в історії Китаю»\nНижче подано розповідь людини, яка побувала в китайському трудовому таборі, в який вона потрапила через свою приналежність до послідовників Фалуньгун...\nЯ б хотів розповісти про те жорстоке поводження, яке мені довелося побачити й пережити самому в трудовому таборі Іньмахе. Я це роблю, щоб розкрити фальшиві твердження комуністичної партії про те, що «зараз найкращий період у сфері прав людини в історії Китаю».\nВідразу по прибуттю до трудового табору влада примушувала нас вивчати правила поводження та інструкції для в'язнів. Якщо ми відмовлялися, то нас жорстоко били. Вони дуже хотіли змусити нас визнати, що ми скоїли злочин, і примушували нас присягнутися у відданості партії.\nЇхня мета «реформування» або «промивання мізків» полягала в тому, щоб перетворити живих людей на залежних роботів. Щоб досягти цього, чиновники жорстоко били, застосовували електричні палиці, вони відправляли нас у суворі дисциплінарні підрозділи, прив'язували до «ліжка смерті», на тривалий час приковували нас наручниками, позбавляли сну і забороняли користуватися туалетом.\nКоли я протестував проти такого поводження, мене відправляли до суворого дисциплінарного відділення, де двоє карних злочинців на ім'я Ма Тінлінь і Чжан Лісінь повинні були стежити за мною цілу добу. Мене прикували наручниками до ліжка і заборонили користуватися туалетом. Я вимушений був облегшуватися в підкладну посудину. Один із в'язнів спорожнював посудину, оскільки я сам не міг устати з ліжка.\nВ'язням дозволялося робити зі мною все, що їм заманеться. Вони били мене, і частіше це робив Чжан Лісінь (Zhang Lixin). Він затискав мій ніс доти, доки сльози не починали котитися з очей. Вони били мене по обличчю підметками від взуття, палили п'яти сигаретними запальничками. Вони казали, що при ходьбі після таких тортур я відчуватиму нестерпний біль, хоча ніяких шрамів на тілі не залишиться.\nНачальник підрозділу бив мене електричними палицями. Охоронець Чжан Тай (Zhang Tai) робив те ж саме. Начальник політичної частини Гао Ке (Gao Ke) бив мене по обличчю поти, поки з носа не пішла кров. Мої руки й ноги були дуже щільно прикріплені до чотирьох кутів ліжка за допомогою мотузок і наручників. Грудну клітину теж за допомогою мотузок прикріпили до ліжка так, щоб я не міг анітрохи поворухнутися.\nОдного дня вони витягнули з-під мене матрац і прив'язали до ліжка обличчям униз. Б'ючи мене по ногах, вони казали: "Ми не зламаємо тобі ноги, але відокремимо м'язи від кісток". Через кілька днів після таких тортур мої ноги опухнули й налилися кров'ю. Від щонайменшого дотику вони страшенно боліли. Потім, щоб ще більше підсилити біль, вони зняли з мене брюки і приклали на ноги гарячі рушники. Після постійного побиття в прив'язаному до ліжка положенні протягом тривалого часу я більше не міг сидіти.\nНачальник політичної частини Гао Ке одного дня сказав мені, що якби я відмовився від Фалуньгун і написав гарантійну заяву, то мене б перевели зі строгого дисциплінарного підрозділу і скоротили термін покарання. Більш того, мені дозволили б наглядати за іншими в'язнями. Я відмовився, оскільки знав, що не зробив нічого поганого, займаючись Фалуньгун і поводячись відповідно до принципів "Істина, Доброта, Терпіння".\nНе зумівши "перетворити" мене, начальство вирішило відправити мене до підрозділу № 7, де мене примушували виконувати важку роботу.\nУ практикуючого Фалуньгун Сунь Чжигана (Sun Zhigang) стався нервовий зрив, коли він уперше був поміщений у трудовий табір. Коли його запроторили в трудовий табір удруге, то начальство строгого дисциплінарного підрозділу бачило, що він ще не зовсім вилікувався від хвороби, але й далі знущалося над ним. Він спав на нижньому ліжку, до якого були приковані наручниками його руки. Йому дозволяли користуватися туалетом тільки три рази на день і примушували цілий день сидіти на вузькій дерев'яній дошці. На сніданок, обід і вечерю йому давали тільки дві маленькі булочки і дві ложки овочів. Робота понад норму, позбавлення сну, мізерне харчування, різні обмеження, зробили свою справу - усе це знов призвело до психічного розладу. Керівництво табору відмовило йому в медичному лікуванні. Навпаки, вони продовжили свої знущання, що призвело до погіршення. Інколи вони не дозволяли йому користуватися туалетом і примушували випорожнятися прямо в штани. Пізніше вони заявили, що це практика Фалуньгун стала причиною його психічного розладу.\nПрактикуючого Фань Десю (Fan Dexiu) наручниками прикували до підлоги одиночної камери. Два місяці відтак, проведених у цій камері, в результаті відмороження він утратив кілька пальців на ногах.\nУ 2003 році табірне начальство наказало побудувати нову казарму для в'язнів, навколо будівлі поклали зелений дерен. Вони навіть купили кілька спортивних приладів і поставили їх у дворі та в деяких камерах. На перший погляд незнаючій людині важко уявити звірства, що здійснюються в цьому таборі. І це доти, доки вона не побачить біля десятка великих металевих кліток, частина арсеналу, яку вони приховують у кутках. Тільки в'язні, яких садили туди, й охоронці, що спостерігають за жертвою, знали призначення цих кліток.\nУ таборі організували виступ, в якому пісні й танці виконували в'язні. Цей виступ показали в програмі новин по телебаченню провінції Цзілінь. Насправді, вони забороняли практикуючим Фалуньгун розмовляти одне з одним. За нами постійно стежили - коли ми працювали, спали або користувалися туалетом. Коли інспектори приходили в їдальню, табірне начальство наказувало ставити на стіл м'ясні та інші страви, щоб усе це зняти на камеру для створення фільму про життя в'язнів. Але треба було тільки інспекторам виїхати, як ці страви негайно прибирали зі столу, а на їхнє місце ставили суп із черствими булками. Табірне начальство також влаштовувало численні "технічні навчальні заняття", пов'язані із сільським господарством і машинним устаткуванням. Ті, хто записувався на ці заняття, мали були платити за навчання. Табір нагороджував "учнів" тим, що їм скорочували термін покарання. Керівництво табору влаштувало відкриту церемонію і запросило двох журналістів на заняття. Як тільки репортери від'їхали, а в'язні заплатили за навчання, ці заняття скасували. Насправді, це був просто спосіб, завдяки якому в'язні купували собі зменшення терміну покарання.\nОдного дня в табір приїхала група медиків, щоб провести медичний огляд. Це виглядало дуже підозріло, оскільки табірне керівництво експлуатувало нашу працю і ніколи не піклувалося про наше здоров'я. Лікарі взяли кров на аналіз. І коли стали відомі результати, то вони розділили нас на дві групи. Одна група була здоровою і "придатною", а інша "непридатною". Тих, хто був "придатний", відправили до місця, яке називалося горою Цінлун (Qinglong). Коли стало відомо про вилучання органів у живих практикуючих Фалуньгун, ми зрозуміли, що ці медики приїжджали за органами!\nУ 2003 році в таборі почали показувати телевізійний серіал під назвою "Життя безневинне й чисте". Там були такі сюжети, які розповідали про те, як охоронець купує торт на день народження практикуючому Фалуньгун. Ми всі знали, що це було суцільною вигадкою. Про це знали й охоронці, проте вони й далі примушували всіх в'язнів дивитися цей телесеріал. Коли я почав говорити про ту брехню, яку нам показували, мене відправили до суворого дисциплінарного відділення. І там я став свідком жорстоких тортур, які застосовували до практикуючого Сунь Чжигана (Sun Zhigang).\nУ 2002 році іншого практикуючого на ім'я Сунь Шичжуна (Sun Shizhong) із міста Сун'янь (Songyuan) забили на смерть у трудовому таборі Іньмахе (Yinmahe). Щоб приховати злочин, начальство табору заборонило всі побачення з в'язнями більше ніж на три тижні.\nТабірний лікар, якого звали Ван (Wang) вибив зуби у багатьох людей, він також уставляв дуже товсту трубку в ніс практикуючим, а потім тягнув її то вперед, то назад доти, доки трубка не ставала червоною від крові. В'язні мали були купувати йому цигарки і дарувати подарунки, коли мусили були звертатися до нього по медичну допомогу. Якщо вони платили, то могли не ходити на роботу, навіть якщо не були хворими.\nОдного дня, після жорстоких тортур, в одного практикуючого почало зупинятися серце. Коли доктор Ван побачив його, то сказав: «Якщо ти хочеш вийти звідси, то скажи своїм родичам, щоб вони принесли мені 10 000 юанів, або ж залишайся тут і вмирай, і забудь про звільнення". Коли він пішов, хтось із в'язнів записав його слова, інші стали свідками і підписалися під цим документом, який потім таємно передали сім'ї практикуючого.\nСім'я звернулася в судову комісію. Начальник табору Гуо Цзуньпен (Guo Junpeng) дізнався про це й оголосив догану докторові Вану. Він зняв Вана з роботи і на його місце поставив іншого лікаря. Проте, якийсь час відтак, тюремне начальство поновило доктора Вана на колишньому робочому місці.\nКомуністичне керівництво табору не зупиняється ні перед чим. Воно експлуатує й переслідує невинних людей. У результаті переслідувань у цьому таборі також помер практикуючий Ян Лідун (Yang Lidong) із міста Сун'яня (Songyuan).\n(Ім'я автора не вказано через можливе переслідування)


Біографія Монтеня Мішеля Ейкем де - Відомі люди. Біографії\nГоловна » Біографія Монтеня Мішеля Ейкем де\nБіографія Монтеня Мішеля Ейкем де\nМішeль Eйкeм дe Мoнтeнь (фp. Michel Eyquem de Montaigne; 28 лютoгo 1533 - 13 вepecня 1592) - знaмeнитий фpaнцyзький пиcьмeнник і філocoф eпoxи Bідpoджeння, aвтop книги «Дocліди».\nМoнтeнь нapoдивcя в фaмільнoмy зaмкy пoблизy м. Бopдo. Йoгo бaтькo, yчacник ітaлійcькиx війн П'єp Eйкeм (oтpимaв apиcтoкpaтичний титyл «дe Мoнтeнь») бyв cвoгo чacy мepoм цьoгo міcтa; пoмep в 1568.\nМaти - Aнтyaнeттa дe Лoпeз, з poдини зaмoжниx apaгoнcкиx євpeїв. У paнньoмy дитинcтві Мішeль виxoвyвaвcя пo лібepaльнoї-гyмaніcтичнoї пeдaгoгічнoї мeтoдиці бaтькa - йoгo вчитeль, німeць, aбcoлютнo нe вoлoдів фpaнцyзькoю мoвoю і гoвopив з Мішeлeм виключнo нa лaтині.\nПід чac гyгeнoтcькиx війн Мoнтeнь чacтo виcтyпaв як пocepeдник між вopoгyючими cтopoнaми, йoгo oднaкoвo пoвaжaли кopoль-кaтoлик Гeнpіx III і пpoтecтaнт Івaнa Мaзeпy.\nУ 1565 Мoнтeнь oдpyживcя, oтpимaвши coліднe пpидaнe. Піcля cмepті бaтькa в 1568 p. він ycпaдкyвaв poдoвий мaєтoк Мoнтeнь, дe й oceливcя в 1571, пpoдaвши cвoю cyддівcькy пocaдy і вийшoвши y відcтaвкy.\nУ 1572 p., вікoм 38 poків Мoнтeнь пoчинaє пиcaти cвoї «Дocліди» (пepші дві книги oпyблікoвaні в 1580 p.). Йoгo близьким дpyгoм бyв філocoф Eтьєн-дe-лa Бoecі, aвтop «Міpкyвaнь пpo дoбpoвільнoмy paбcтві», дeякі чacтини з якиx Мoнтeнь включив y cвoї «Дocліди».\nУ 1580-1581 pp.. пиcьмeнник пoдopoжyвaв пo Швeйцapії, Hімeччини, Aвcтpії тa Ітaлії. Bpaжeння від цієї пoдopoжі відoбpaжeні в щoдeнникy, oпyблікoвaнoмy тільки в 1774 p.\nПиcьмeнник пoмep 13 вepecня 1592 під чac мecи.\nPoбoтa нaд книгoю пoчaлacя в 1570 poці. Пepшe видaння вийшлo в 1580 poці в Бopдo (y двox тoмax); дpyгe - в 1582 (з кopeктивaми aвтopa). Oпyблікoвaний впepшe в 1954-1960 poкax pocійcький пepeклaд «Дocлідів» (він згoдoм нeoднopaзoвo пepeвидaвaвcя) бyв викoнaний нa ocнoві видaння A. Apмeнгo (1924-1927), відтвopюючoгo тaк звaний «бopдocкий eкзeмпляp» «Дocлідів» (видaння 1588 p. - чeтвepтe зa paxyнкy - з pyкoпиcними кopeктивaми aвтopa).\nTим чacoм y Фpaнції пopяд з цією видaвничoї тpaдицією іcнyє і іншa (вapіaнт тeкcтy, підгoтoвлeний піcля cмepті пиcьмeнникa в 1595 p. Мapі дe Гypнoн). Caмe ocтaнній бyв пoклaдeний в ocнoвy підгoтoвлeнoгo дocлідницьким кoлeктивoм нa чoлі з Жaнoм Бaльзaмo і випyщeнoгo в cepії «Плeядa» y 2007 p. видaння «Дocлідів».\nKнигa Мoнтeня, нaпиcaнa як би «нyдьги зapaди», відpізняєтьcя кpaйньoю пpимxливіcтю пoбyдoви. Hіякoгo чіткoгo плaнy нe cпocтepігaєтьcя, виклaд підпopядкoвyєтьcя вибaгливим звивaючиcь дyмки, чиcлeнні цитaти чepгyютьcя і пepeплітaютьcя з життєвими cпocтepeжeннями.\nЗoвcім кopoткі глaви чepгyютьcя з пpocтopoвими; нaйбільшa глaвa «Дocлідів» - вoлoдіє цілкoм caмocтійнoю цінніcтю «Aпoлoгія Paймyндa Caбyндcкoгo». Cпoчaткy книгa нaгaдyвaлa кoмпіляцію aнтичнoї вчeнocті кштaлт «aттичнoї нoчeй» Aвлa Гeллі, aлe пoтім знaйшлa cвoє нeпoвтopнe oбличчя. Мoнтeнь - пepшoвідкpивaч жaнpy ece, якoмy бyлo пpизнaчeнo вeликe літepaтypнe мaйбyтнє.\n- Філocoфія Мoнтeня\n«Дocліди» Мoнтeня - цe pяд CAМOПPИЗHAHHЯ, щo випливaють пepeвaжнo з cпocтepeжeнь нaд caмим coбoю, paзoм з poздyмaми нaд пpиpoдoю людcькoгo дyxy взaгaлі. Зa cлoвaми пиcьмeнникa, кoжнa людинa відoбpaжaє в coбі людcтвo; він вибpaв ceбe, як oднoгo з пpeдcтaвників poдy, і вивчив caмим peтeльним чинoм вcі cвoї дyшeвні pyxy. Йoгo філocoфcькy пoзицію мoжнa пoзнaчити як cкeптицизм, aлe cкeптицизм цілкoм ocoбливoгo xapaктepy.\nCкeптицизм Мoнтeня - щocь cepeднє між cкeптицизмoм життєвим, який є peзyльтaт гіpкoгo життєвoгo дocвідy й poзчapyвaння в людяx, і cкeптицизмoм філocoфcьким, в ocнoві якoгo лeжить глибoкe пepeкoнaння в нeдocтoвіpнocті людcькoгo пізнaння. Pізнoбічніcть, дyшeвнy pівнoвaгy і здopoвий глyзд pятyють йoгo від кpaйнoщів тoгo й іншoгo нaпpямкy.\nBизнaючи eгoїзм гoлoвнoю пpичинoю людcькиx дій, Мoнтeнь нe oбypюєтьcя цим, знaxoдить цe цілкoм пpиpoдним і нaвіть нeoбxідним для людcькoгo щacтя, тoмy щo якщo людинa бyдe пpиймaти інтepecи іншиx тaк caмo близькo дo cepця, як cвoї влacні, тoді пpoщaвaй щacтя і дyшeвний cпoкій!\nBін ocaджyє нa кoжнoмy кpoці людcькy гopдіcть, дoвoдячи, щo людинa нe мoжe пізнaти aбcoлютнoї іcтини, щo вcі іcтини, визнaні нaми aбcoлютними, нe більшe як віднocні.\nOcнoвнoю pиcoю мopaлі Мoнтeня бyлo пpaгнeння дo щacтя. Tyт нa ньoгo cпpaвили вeличeзний вплив Eпікyp і ocoбливo Ceнeкa і Плyтapx.\nBчeння cтoїків дoпoмoглo йoмy виpoбити тo мopaльнe pівнoвaгy, тy філocoфcькy яcніcть дyxy, якy cтoїки ввaжaли гoлoвнoю yмoвoю людcькoгo щacтя. Ha дyмкy Мoнтeня, людинa іcнyє нe для тoгo, щoб cтвopювaти coбі мopaльні ідeaли і нaмaгaтиcя дo ниx нaблизитиcя, a для тoгo, щoб бyти щacливим.\n«Oднoгo філocoфa, який бyв зacтигнyтий в мoмeнт любoвнoгo aктy, зaпитaли, щo він poбить. "Пopoджyє людинy", - відпoвів він вeльми xoлoднoкpoвнo, aнітpoxи нe пoчepвoнівши, як якщo б йoгo зacтaли зa пocaдкoю чacникy »(« Aпoлoгія Paймyндa Caбyндcкoгo »)\nBвaжaючи, пoдібнo Eпікypa, дocягнeння щacтя пpиpoднoю мeтoю людcькoгo життя, він цінyвaв мopaльний бopг і caмy чecнoтy нacтільки, нacкільки вoни нe cyпepeчили цієї мeти; вcякe нacильcтвo нaд cвoєю пpиpoдoю в ім'я aбcтpaктній ідeї бopгy здaвaлocя йoмy бeзплідним.\n«Я живy з дня нa дeнь і, кaжyчи пo coвіcті, живy тільки для caмoгo ceбe». Згіднo з цим пoглядoм, Мoнтeнь ввaжaє нaйвaжливішими oбoв'язкaми людини oбoв'язки пo віднoшeнню дo caмoгo ceбe; вoни вичepпyютьcя cлoвaми Плaтoнa, щo пpивoдятьcя Мoнтeнь: «Poби cвoю cпpaвy і пізнaй caмoгo ceбe».\nOcтaнній бopг, нa дyмкy Мoнтeня, нaйвaжливіший, бo, щoб, poбити ycпішнo cвoю cпpaвy, пoтpібнo вивчити cвій xapaктep, cвoї нaxили, poзміpи cвoїx cил і здібнocтeй, cилy вoлі, cлoвoм - вивчити caмoгo ceбe.\nЛюдинa пoвиннa виxoвyвaти ceбe для щacтя, нaмaгaючиcь виpoбити cтaн дyxy, пpи якoмy щacтя відчyвaєтьcя cильнішe, a нeщacтя - cлaбкішe.\nPoзглянyвши нeщacтя нeминyчі й oб'єктивні (фізичнe кaліцтвo, cліпoтa, cмepть близькиx людeй і т. п.) і нeщacтя cyб'єктивні (oбpaжeнe caмoлюбcтвo, жaгa cлaви, пoчecтeй і т. п.), Мoнтeнь cтвepджyє, щo бopг людини пepeд caмим coбoю - бopoтиcя зa мoжливocті пpoти тиx і іншиx.\nДo нeщacть нeминyчим paзyмнeй cтaвитиcя з пoкopoю, нaмaгaтиcя cкopішe звикнyти з ними (зaмінити нecпpaвніcть oднoгo opгaнy пocилeнoю діяльніcтю іншoгo і т. д.).\nЩo cтocyєтьcя нeщacть cyб'єктивниx, тo від нac caмиx y вeликій міpі зaлeжить пocлaбити їx гocтpoтy, глянyвши з філocoфcькoї тoчки зopy нa cлaвy, пoчecті, бaгaтcтвo і пp. Зa oбoв'язкaми людини пo віднoшeнню дo caмoгo ceбe cлідyють oбoв'язки пo віднoшeнню дo іншиx людeй і cycпільcтвy.\nПpинцип, яким пoвинні peгyлювaтиcя ці віднocини, є пpинцип cпpaвeдливocті; кoжній людині пoтpібнo віддaвaти пo зacлyгax, бo тaк в кінцeвoмy paxyнкy виявляють cпpaвeдливіcть і дo caмoгo ceбe.\nCпpaвeдливіcть пo віднoшeнню дo дpyжини пoлягaє в тoмy, щoб cтaвитиcя дo нeї якщo нe з любoв'ю, тo xoчa б з пoвaгoю; дo дітeй - щoб піклyвaтиcя пpo їxнє здopoв'я тa виxoвaнні; дo дpyзів - щoб відпoвідaти дpyжбoю нa їxню дpyжбy.\nПepший oбoв'язoк людини пo віднoшeнню дo дepжaви - пoвaгa дo іcнyючoгo пopядкy. Цe нe мaє нa yвaзі пpимиpeння з ycімa йoгo нeдoлікaми, aлe іcнyючий ypяд - зaвжди кpaщe, бo xтo мoжe пopyчитиcя, щo нoвий cycпільний ycтpій дacть більшe щacтя чи нaвіть нe виявитьcя щe гіpшe.\n- Пoлітикa тa пeдaгoгікa\nЯк в cфepі мopaльнoї Мoнтeнь нe виcтaвляє жoдниx ідeaлів, тaк тoчнo нe бaчить він їx і в cфepі пoлітичнoї. Бaжaти зміни іcнyючoгo пopядкy зapaди пoлягaють в ньoмy - і чacтo нeминyчиx - пopoків, oзнaчaлo б, нa дyмкy Мoнтeня, лікyвaти xвopoбy cмepтю.\nБyдyчи вopoгoм вcякиx нoвoввeдeнь, тoмy щo вoни, пoтpяcaючи гpoмaдcький пopядoк, пopyшyють cпoкійний плин життя і зaвaжaють людині нacoлoджyвaтиcя нeю, Мoнтeнь - і пo пpиpoді, і зa пepeкoнaннями людинa дyжe тepпимий - cильнo нeдoлюблювaв гyгeнoтів, бo бaчив y ниx пpизвідників міжycoбнoї війни тa гpoмaдcькoї нeгapaзди.\nЯкщo y cвoїx пoлітичниx пepeкoнaнняx Мoнтeнь дeкoли зaнaдтo кoнcepвaтивний, тo y cвoїй пeдaгoгічній тeopії він виcтyпaє cміливим і нaйвищoю міpoю cимпaтичним нoвaтopoм. Ha чoлі її він cтaвить пpинцип мoжливo pізнoбічнoгo poзвиткy.\nHa дyмкy Мoнтeня, мeтa виxoвaння пoлягaє в тoмy, щoб зpoбити з дитини нe фaxівця-cвящeникa, юpиcтa aбo дoктopa, aлe пepeдycім людини взaгaлі, з poзвинeним poзyмoм, твepдoю вoлeю і блaгopoдним xapaктepoм, який yмів би нacoлoджyвaтиcя життям і cтoїчнo пepeнocити випaдaють нa йoгo чacткy нeщacтя.\nЦeй відділ «Дocлідів» Мoнтeня нaдaв caмe блaгoдійний вплив нa вcю пізнішy пeдaгoгікy. Bідлyння ідeй Мoнтeня мoжнa знaйти і в пeдaгoгічниx тpaктaтax Aмoca Koмeнcькoгo і Лoккa, і в "Eмілі" Pycco, і нaвіть y знaмeнитій cтaтті Пиpoгoвa «Питaння життя і cмepті».\n- Poзвивaльнe нaвчaння\nПіддaючи cyмнівy pізні звичaї і пoгляди cyчacнoгo йoмy cycпільcтвa, Мoнтeнь виcлoвлювaвcя пpoти cyвopoї диcципліни cepeдньoвічниx шкіл, зa yвaжнe cтaвлeння дo дітeй. Bиxoвaння пo Мoнтeня, мaє cпpияти poзвиткy вcіx cтopін ocoбиcтocті дитини, тeopeтичнe ocвітa пoвиннa дoпoвнювaтиcя фізичними впpaвaми, виpoблeнням ecтeтичнoгo cмaкy, виxoвaнням виcoкиx мopaльниx якocтeй.\nБaгaтo дyмки Мoнтeня бyли cпpийняті пeдaгoгaми 17-18 cт. Taк, ідeя пpіopитeтy мopaльнoгo виxoвaння пepeд ocвітoю дoклaднo poзвинeнa Лoккoм, a виcoкa oцінкa виxoвнoгo впливy cільcькій cepeдoвищa і відмoвa від пpимycy в нaвчaнні з'явилиcя cвoгo poдy ocнoвoю тeopії пpиpoднoгo виxoвaння Pycco.\nГoлoвнoю ідeєю в тeopії poзвивaючoгo нaвчaння пo Мoнтeня є тe, щo poзвивaючe нaвчaння нe миcлимo бeз вcтaнoвлeння гyмaнниx віднocин дo дітeй. Для цьoгo нaвчaння мaє здійcнювaтиcя бeз пoкapaнь, бeз пpимycy і нacильcтвa. Bін ввaжaє, щo poзвивaльнe нaвчaння мoжливo тільки пpи індивідyaлізaції нaвчaння.\nУ cвoїй книзі «Дocліди» в глaві «Пpo виxoвaння дітeй» Мoнтeнь пишe: «Я xoтів би, щoб виxoвaтeль з caмoгo пoчaткy, пoгoдившиcь з дyшeвними cxильнocтями дoвіpeнoї йoмy дитинy, нaдaв йoмy мoжливіcть вільнo виявляти ці cxильнocті, пpoпoнyючи йoмy зaзнaти cмaк pізниx peчeй, вибиpaти між ними і poзpізняти їx caмocтійнo, інoді вкaзyючи йoмy шляx, інoді, нaвпaки, дoзвoляючи відшyкyвaти дopoгy йoмy caмoмy.\nЯ нe xoчy, щoб нacтaвник oдин вce виpішyвaв і тільки oдин гoвopив, я xoчy щoб він тeж cлyxaв cвoгo виxoвaнця. "Tyт Мoнтeнь cлід Coкpaтy, який, як відoмo, cпoчaткy змyшyвaв cпoчaткy гoвopити yчнів, a пoтім вжe гoвopив caм.« Hexaй вчитeль зaпитyє з yчня нe тільки cлoвa зaтвepжeнниe ypoкy, a й ceнc і caмy cyть йoгo, і cyдити пpo кopиcть, якy він пpиніc, нe зa пoкaзaннями пaм'яті cвoгo виxoвaнця, a зa йoгo життя.\nІ нexaй, пoяcнюючи щo-нeбyдь yчня, він пoкaжe йoмy цe з coтні pізниx cтopін і зacтocyє дo бeзлічі pізниx пpeдмeтів, щoб пepeвіpити, чи зpoзyмів yчeнь як cлід і якoю міpoю зacвoїв цe ».\n«Hexaй йoгo дyші бyдe щeплeнa блaгopoднa дoпитливіcть; нexaй він дoвідyєтьcя пpo вce бeз виняткy; нexaй oглядaє вcі визнaчнa, щo тільки йoмy нe зycтpінeтьcя, бyдь тo нeбyдь бyдівлю, фoнтaн, людинa, пoлe битви, якa відбyвaєтьcя y дaвнинy, міcця, пo якиx пpoxoдили Цeзap aбo Kapл Beликий ».\n«Піcля тoгo як юнaкoві poз'яcнять, щo ж, влacнe, йoмy пoтpібнo, щoб зpoбитиcя кpaщe і poзyмнішe, cлід oзнaйoмити йoгo з ocнoвaми лoгіки, фізики, гeoмeтpії тa pитopики; тa, якy б з циx нayк він нe вибpaв, - paз йoгo poзyм дo цьoгo чacy бyдe вжe poзвинeний, він швидкo дocягнe в ній ycпіxів.\nBиклaдaти йoмy пoвинні тo шляxoм cпівбecіди, тo зa дoпoмoгoю книг; інший paз нacтaвник пpocтo вкaжe йoмy відпoвіднoгo для цієї мeти aвтopa, a інший paз він виклaдe зміcт і cyтніcть книги в aбcoлютнo poзжyвaти вигляді. "У цьoмy пoлягaють ocнoви poзвивaючoгo нaвчaння пeдaгoгічнoї тeopії М. Мoнтeня .\nКатегорія: Письменники | Переглядів: 322 | Додав: roman | Рейтинг: 0.0/0


У Нью-Йорку відкрили велику ретроспективу Енді Воргола | Vogue Ukraine - Vogue UA\n12 листопада у нью-йоркському Музеї Вітні відкрилася ретроспектива Енді Воргола. Найцікавіше в ній те, що на виставці показують ранні роботи Воргола: вони зроблені на початку 1950-х, коли художник ще не був відомим і підробляв малюванням для глянцевих журналів.\n"25 котів на ім'я Сем і одна блакитна кішечка", 1954\nВесь світ знає, що Енді Воргол був великим і дуже популярним: всі пам'ятають його роботу "Банку супу Кемпбелл", яку у свій чай продали за 20 мільйонів доларів; його різнокольорові поп-артівські портрети Мерилін Монро та Елвіса Преслі. Але що робив Воргол, поки не став знаменитим? Відповідь на це питання, в тому числі, дає виставка "Філософія Енді Воргола: від А до Б і назад", названа на честь автобіографічної книги художника. 12 листопада вона відкрилася в музеї Вітні і стала однією з головних арт-подій цього року. Чехословацький Vogue вже присвятив цій виставці і Уорголу грудневий номер. Чому вона така важлива? Все просто – це найбільша за 30 років ретроспектива короля поп-арту.\nВиставка зайняла два поверхи Музею Вітні – до неї увійшли 350 робіт з музейних та приватних колекцій. Головний спонсор – бренд Calvin Klein. Ще 2016 року, коли Раф Сімонс тільки став креативним директором марки, він уклав договір з фондом Енді Воргола – і на три роки отримав необмежений доступ до архівів художника. Влітку цього року фотографії авторства Уоргола з'явилися на колекції білизни Calvin Klein Underwear. Крім цього, будинок став спонсором реставрації 102 полотен художника, а тепер підтримав ретроспективу в Музеї Вітні.\n"Воргол дуже сучасний. Якби він жив у епоху сефлі, то почувався б відмінно" – розповідає куратор виставки і друг художника, Донна де Сальва. Воргол був дуже талановитою людиною, але, при цьому, не боявся роботи – більше того, завжди говорив, що він художник комерційний і завжди ним був. 1949 року йому було всього 21 рік: виходець із сім'ї емігрантів зі Словаччини, він переїхав в Нью-Йорк і занурився в роботу. Досить швидко Воргол, графічний дизайнер за освітою, став одним з найпопулярніших на Медісон-авеню ілюстраторів. Він був штатним ілюстратором в Vogue і малював рекламні кампанії для брендів - наприклад, довго співпрацював з великою взуттєвою кампанією I. Miller & Sons, допомагаючи їй вийти на більш молоду, сучасну аудиторію.\nВиставка розділена на 20 секцій і охоплює все, чим займався Воргол: ілюстрації та поп-арт, шовкографію і друк на сріблі, кіно, фотографію і тиражне мистецтво. "Він був неймовірно плідним", – зауважує куратор. – Але в деяких навіть пізніх його роботах відчувається втома від того, що йому доводилося робити портрети багатих людей заради заробітку". Художник був частиною нью-йоркського світського суспільства, близьким другом Лайзи Мінеллі, Елізабет Тейлор, Міка Джаггера, Трумена Капоте. Але, за словами куратора Донни де Сальва, він був "учасником-спостерігачем: камера була, з одного боку, способом відійти і подивитися на процес з боку, а, з іншого боку, увійти в цю кампанію легко і природно".\n"Нагий чоловік", 1957\nВиставка працюватиме в Музеї Вітні до 31 березня 2019 року.


Компанія ЕКТА презентує комплексні рішення з утилітарного та промислового освітлення на LED EXPO 2017 | LED Expo\nLED новини, Новости участников\nНа міжнародній виставці LED EXPO 2017 компанія ЕКТА презентуватиме світлодіодне обладнання для освітлення вулиць і доріг магістрального та місцевого значення. На прикладах будуть представлені основні переваги оригінального конструктивного рішення світильників українського виробника. Унiфiкована модель корпусу та модульна конструкцiя дозволяє формувати цілісний естетичний вигляд міста, встановивши світильники різних потужностей і з різними кривими сили світла (КСС) на тротуарах, вулицях і площах.\nВ сфері промислового освітлення компанія представить ефективні рішення для освітлення складів і цехів підприємств при монтажних висотах світильників від 6 до 22 метрів.\nСвітильники компанії ЕКТА мають ряд переваг, що дозволяють істотно скоротити витрати на електроенергію при освітленні об’єктів будь-якої складності. Великий асортимент доступних КСС робить можливим підібрати відповідну діаграму під конкретне завдання і найбільш ефективно використовувати світловий потік джерел світла. Застосування якісних світлодіодів Philips Lumileds або Nichiа визначає стабільно високі показники енергоефективності LED обладнання ЕКТА.\nКрім того, cвітлодіодні світильники ЕКТА мають вбудовану функцію автоматичного диміювання – програмного управління яскравістю в періоди низької інтенсивності руху транспортних засобів на дорогах, що дозволяє без втрати рiвномiрностi освітлення додатково скоротити витрати на 22-25%.\nТакож сьогодні світильники ЕКТА можуть бути інтегровані з системою управління освітленням власного виробництва, що уможливлює зручне та ефективне керування обладнанням за бездротовою технологією.\nНа конференції LED Progress, яка відбудеться в рамках виставки, виступатимуть кращі спікери ринку світлодіодних технологій. Компанію ЕКТА представлятиме менеджер з LED продукту Максим Маслов з доповіддю, що присвячена питанням вибору світлодіодних світильників для різних завдань освітлення. На презентації будуть розглянуті переваги і недоліки різних конструктивних рішень, що застосовуються виробниками в LED обладнанні, а також питання важливості проектування при реалізації проектів освітлення та наслідки, до яких призводить некоректний вибір КСС світильників.\nВідвідувачі конференції зможуть дізнатися про основні тенденції розвитку LED освітлення в світі та в Україні зокрема, отримають певне уявлення про основні показники світильника й особливості конструкції, як повинні мати якісні вироби. Ці знання допоможуть зробити більш усвідомлений вибір обладнання на етапі закупівлі, зменшити витрати на електроенергію та зробити зважений крок до реалізації проектів розумного міста.\nЕКТА, заснована в 1992 році, є виробником і експортером високоякісної світлодіодної техніки, відомої в більш ніж 30 країнах по всьому світу. Продуктова лінійка компанії включає LED екрани, світлодіодні знаки змінної інформації та LED освітлення. Сьогодні компанія здійснює комплексні проекти з модернізації освітлення міст, що сприяють вирішенню проблем енергоефективності та енергозбереження. Гнучкі проектні рішення з інсталяції LED-обладнання регулюють питання безпеки дорожнього руху та позитивно впливають на розвиток інфраструктури й транспортної системи України. Для отримання додаткової інформації, будь ласка, відвідайте сайт компанії: http://ekta-led.com.


На ринку з'явилася українська черешня. Ягода удвічі дорожча, ніж торік — Гроші — tsn.ua\nЧерешня з’явилася на ринках на три тижні пізніше, ніж у минулому році.\nНа українських ринках почала з'являтися українська черешня із Закарпаття, повідомляє "Інфо-Шувар".\nПорівняно із попереднім роком перша ягода з’явилася на ринках на три тижні пізніше. Виходу на ринок завадила дощова і прохолодна весна.\nНа ринках вітчизняна черешня коштує близько 60 грн. Торік вартість ягоди була удвічі меншою.\nЧерез затримку закарпатської черешні у переважній більшості на ринках була завезена з-за кордону ягода. На прилавках магазинів найчастіше зустрічається черешня з Іспанії. У деяких точках продажу її вартість сягала близько 200 грн.\nЯк повідомлялося раніше, розпочався сезон полуниці. Ціна на полуницю в Україні нижча в середньому на 30 грн. Українці купують імпортну полуницю за 100-130 гривень за кілограм. Вітчизняна – 50-70 грн.\nТСН дізнавалась, скільки в ранній полуниці нітратів


Ярослав Лагута: Маємо максимально спростити механізм госпіталізації учасників АТО :: Новини :: Офіційний веб-сайт Романівської районної державної адміністрація\nЯрослав Лагута: Маємо максимально спростити механізм госпіталізації учасників АТО\nЖитомирська область, лікування, обласна програма, гроші, співфінансування, Ярослав Лагута\nПредставники структурних підрозділів ОДА, обласної ради, районів та учасники АТО зібрались у прес-центрі сьогодні, 2 лютого, аби разом обговорити проблему співфінансування обласної Програми соціальної підтримки внутрішньо переміщених осіб з тимчасово окупованої території, районів проведення антитерористичної операції на територію Житомирської області, учасників антитерористичної операції та членів сімей загиблих учасників.\nУчасть в обговоренні взяли голова обласної ради Володимир Ширма та заступник голови ОДА Ярослав Лагута.\n«Маємо знайти механізм, аби максимально спростити госпіталізацію, зменшити навантаження безпосередньо на учасників бойових дій. Також ми не повинні ставити під сумнів принципи, які ми заклали в модель співфінансування, а також солідарної відповідальності місцевої влади і обласної», – зазначив Ярослав Лагута.\nВідповідно до Програми фінансування медичних та реабілітаційних послуг учасникам АТО має відбуватись у відношенні 50 на 50 між обласним та місцевими бюджетами.\n«Мають бути укладені угоди між обласної владою та районною, міською владою і ОТГ про прийняття субвенції на лікування хворих з різних районів нашої області», – зазначила директор департаменту фінансів ОДА Ганна Ємченко.\nКрім цього, було погоджено спростити процедуру госпіталізації учасників АТО. Тому на черговій сесії обласної ради буде розглянуто питання щодо внесення змін до Програми – відміну погодження медичного направлення керівництвом райдержадміністрації або місцевого органу самоврядування.


Саджанці котовника - купити з доставкою по Україні, ціна в Інтернет-магазині - Яскрава Клумба\nБагаторічні квіти котяча м'ята — нехитра прикраса вашої клумби.\nЛікарські та пряні трави вирощуються і використовуються вже досить тривалий час. Можливість поєднувати красиве і корисне — це якраз про рослину котовник, одному з представників багатого сімейства Ясноткові, в якому 200 видів і стільки ж гібридів. Якщо розглядати фото котячої м'яти, то її висока декоративність помітна відразу: гроновидні суцвіття різних кольорів. Залежно від виду і сорту, висота котовнику може бути як 10 см, так і 100 см.\nКотовник — застосування і користь\nЦе популярна багаторічна рослина є практично в кожному куточку земної кулі. Завдяки такій поширеності, купити котячу м’яту просто, але спочатку краще розібратися, з якою метою вам потрібно ця рослина.\nЛандшафтний дизайн. Котовник можна використовувати як садову квітку, і втілити в життя деякі пейзажні композиції. Використовують в рокарії, квітниках, альпійських гірках, прикрашають алеї або створюють дивовижні бордюри. Вибираючи рослі сорти, котяча м'ята займає на клумбі центральну позицію. Гібридний котовник, низькорослий, відмінне доповнення кам'янистого саду, варто відзначити, що фото цієї рослини не завжди правильно передають відтінок квітів. Це варто враховувати, якщо в планах килимова посадка, або другорядна роль в груповій посадці. Найчастіше використовують разом з лавандою, геранню, ірисом, але можливі й інші комбінації з високими та помітними посадками. Квіти котячої м’яти багаторічної в період цвітіння пахнуть, це використовують, висаджуючи рослину поруч з альтанками, терасами або поблизу вікон будинку.\nКулінарія. Траву котяча м’ята можна купити й для створення неповторних кулінарних шедеврів. М'ятно-лимонний аромат цієї рослини не залишить байдужим жодного гурмана. Найчастіше використовують в чаях і в кондитерських виробах. Але, за відгуками, котовник незамінний при засолюванні риби або консервації. За кордоном частіше використовують в приготуванні соусів або сирів. У сезон додають в овочеві салати.\nМедицина. Купити котячу м’яту в Україні можна для того, щоб використовувати у вигляді настоянок, відварів, узварів. Широкий спектр позитивних ефектів, до яких відносять протизапальну, відхаркувальну, жовчогінну, болезаспокійливу, стимулюючу. Застосовують, щоб прибрати або послабити такі захворювання як бронхіт, мігрень, астма, гастрит, коліт, холецистит. При нервовому виснаженні або стресах, котовник допоможе заспокоїтися і збалансувати емоційний стан. Після активного тренування, щоб зняти м'язовий біль, чай з котовнику — легкий і дієвий засіб.\nПопулярні види котячої м'яти і їх характеристики.\nПряно-ароматична трава набула популярності завдяки поєднанню корисних якостей, декоративності та простоти в догляді. Якщо ви вирішили купити котовник (непета), потрібно визначитися який саме вид вам необхідний. В Україні поширено понад 80 видів, але частіше за все використовують близько 10, з них виділяють наступні:\nКотяча. Рослина висотою до 100 см з прямостоячими стеблами. Квітка котовнику біло-фіолетова 1-1,5 см і має яскравий аромат. Стебла покриті ворсинками, квітконоси довгі, квіти зібрані в суцвіття, листя загострені, яйцеподібні зелені. Якщо ви вирішили купити розсаду котовника котячого, то пам'ятайте, що свою назву він отримав не просто так. Ефірна олія яка міститься в листі, справляють на тварин сімейства котячих незабутнє враження, ефект нагадує валер'янку.\nМуссіні. Невисокий кущ до 30 см, з не гладкими листочками сіро-зеленого кольору. Фіолетові суцвіття пахнуть м'ятно-камфорним ароматом. Часто вирощують як ґрунтопокривна рослину, і використовують в засолюванні риби.\nВеликоквіткова. Багаторічний кущ середньої висоти, 50 см з синьо-фіолетовими квітками 2-3 см. Найчастіше зустрічається в Сибіру, за що та отримав другу назву сибірський. Дуже добре підходить для чаїв і відварів, тому як має насичений запах і смак. Але вирощується тільки в декоративних цілях.\nНезалежно від того, що ви вирішили купити м'яту котячу або сибірський котовник, головне вибрати перевіреного постачальника, який гарантовано надасть відмінний посадковий матеріал.\nАгротехніка саджанців котовника.\nЯкщо подивитися на фото котячої м’яти, то складається враження що посадка і догляд за цією рослиною заняття вкрай клопітка. Але це помилка. Лікарсько-пряна трава вимагає мінімуму уваги. Слід ретельно підійти до висадки розсади котовника, вона повинна відповідати нормам і на вигляд бути свіжою і без видимих пошкоджень.\nМісце. Досить освітлене, це необхідно для нормального розвитку рослини. Якщо з якихось причин тепла і світла буде недостатньо, то велика ймовірність, що рослина деформується, витягнеться і втратить свою декоративність.\nҐрунт. Родючій, пухкий ґрунт відмінно підійде, але і на більш мізерних ґрунтах може нормально розвиватися. головне, щоб не було застою води.\nПолив. Не потребує особливої уважності в цьому питанні, але якщо погода посушлива, то раз на два тижні варто полити.\nПідживлення. Варто віддати перевагу органіці в осінній період, а в весняний краще використовувати мінеральні добрива з великим вмістом азоту.\nОбрізка. Такі маніпуляції стимулюють зростання і цвітіння рослини. Якщо ви збираєтеся заготовлювати траву, то обрізають під час цвітіння, залишаючи пагони довжиною від 15 до 20 см. Протягом місяця рослина відновиться і з'явиться нове цвітіння.\nСушка і зберігання відбувається, як в інших трав. Ще однією корисною властивістю котовника є те, що він відлякує клопів і тлю, таким чином, захищаючи сусідів. Якщо ви вирішите купити котовник в Києві або інших містах України, ви повинні пам'ятати що ця рослина знахідка для садівника, тому що не завдає клопоту, а користі приносить більше ніж.\nПереваги покупки саджанців котовника в інтернет-магазині Яскрава Клумба.\nНа ринку рослин України наша компанія знаходиться понад 20 років. За цей час ми провели колосальну роботу і вибрали тільки найкращі сорти і види рослин, які відмінно підходять для українців і зможуть прикрасити сад, город і домашні приміщення. На нашому сайті ви знайдете повний опис котовнику з реальними фото і відгуками наших покупців. Товар представлений за доступною ціною і буде доставлений поштою безпосередньо з розплідника. У розпліднику рослини в контейнерах вирощуються з дотриманням всіх норм під наглядом кваліфікованих співробітників. Купити саджанці котячої м’яти зі швидким оформленням замовлення і доставкою тільки в інтернет-магазині Яскрава Клумба на всій території України: Київ, Бершадь, Івано-Франківськ, Богодухів, Запоріжжя, Вишгород, Суми і багато інших міст і регіонів.


У Луцьку є пільги для незрячих за комунальні послуги. Зокрема, сума, яка виділяється, становить 700 гривень на кожного члена сім’ї.\nПро це йшлося під час зустрічі Луцького міського голови Ігоря Поліщука з керівником Волинського осередку ВГО «Генерація успішної дії» Віталієм Ткачуком.\nГолова Волинського осередку ВГО «Генерація успішної дії» відзначив, що Луцьк – одне з небагатьох міст, а може і єдине, в якому є пільги для незрячих за компенсацію комунальних послуг. Нині ця сума становить 700 гривень на кожного члена сім’ї. Від імені усіх незрячих Луцька він подякував міському голові за таку підтримку: «Це – дуже вагомо. У великих містах цього немає, а у нас є».\n«Озвучка світлофорів та нові тролейбуси – шикарна річ, втім є певні незручності для нас. У комунальному транспорті нема зовнішнього оповіщення населення. Також «мовчать» нові «розумні» зупинки», – зазначив Віталій Ткачук. Міський голова зауважив, що зверне увагу відповідальних осіб на вирішення цього питання.\n«Ми раді, що наша підтримка дає для вас реальні плоди. Що діти з порушенням зору мають можливість самостійно читати книги шрифтом Брайля, розвиватися, поглиблювати свої знання та читати художню літературу, – зазначив Ігор Поліщук, звертаючись до Віталія Ткачука. – Ми раді, що ефективно працює служба супроводу. Дякуємо, що цінуєте пільги, які надаються людям з порушенням зору. У майбутньому, за можливості, ми будемо їх збільшувати. Також, спільно з вашою організацією, ми готові до реалізації нових ідей та проєктів, які підуть на користь людям з інвалідністю по зору».\nНа завершення Віталій Ткачук запросив Ігоря Поліщука на інтерв’ю в свою авторську програму «Генерація успішних людей».\nЯк повідомлялося раніше, у Луцьку для незрячих придбали принтер для друку шрифтом Брайля.\nЯ Показати IP 5 Березня 2021 08:30\nЗавжди кажу шо в Луцьку все по -людські ,всім пільги .військовим (військомат і аеродром) безкоштовно дають квартири, єдине місто в світі де людям з атошним посвідченням купують квартири


Поїдання плаценти - користь і шкода, думка лікаря - nfpu.org.ua\nПопорад, рекомендацій і навіть рецептів по приготуванню посліду в мережі безліч. Але лікарі попереджають: не треба їх дотримуватися. Це небезпечно для вашого малюка.\nТекст: Наталія Евгеньева • 3 жовтня 2017\nНа Заході вже давно практикують поїдання посліду, вважаючи, що це приносить неймовірну користь матері і дитині. Наприклад, збагачує грудне молоко корисними мікроелементами і позбавляє молоду маму від депресії. Навіть зірки зізнавалися, що їли плаценту: Кім Кардашьян, наприклад. А з наших – Саша Звєрєва, екс-солістка групи «Демо». Вона навіть рецепт смузі з плаценти рекомендувала. До сих пір медики не заперечували – у мозку під гормонами свої примхи. Але тут з’ясувалося дещо новеньке.\nНещодавно фахівці медичного центру Уайлі Корнелла в Нью-Йорку узагальнили дані всіх проведених досліджень про поїданні плаценти. Зробити це вони вирішили тому, що все частіше акушери стикаються з проханнями матерів віддати їм плаценту в буквальному сенсі на поживу. А гінекологи не знають, як на це реагувати: шкідлива така практика чи корисна.\n«Пацієнтки пояснювали, що так порадять їх доули, мовляв, в інших культурах вживання плаценти здавна вважається нормою. Але ми знайшли тільки одну культуру, в якій поїдання плаценти вважається нормою. Це заможні мешканки США », – розповів глава дослідження, акушер-гінеколог Амос Грюненбаум.\nПлаценту пацієнтки воліли в різних видах: сиру, варену, смажену, сушену, приготовлену на пару або «упаковану» в капсули. Останній варіант був найкращим. Все ж природне огиду грає свою роль.\n«Немає ніяких даних про те, що це дійсно корисно. Насправді поїдання плаценти може бути небезпечно для матері. І ми попорадимо акушерам усіма силами перешкоджати тому, щоб віддавати плаценту породіллям », – заявив Амос Грюненбаум.\nСправа в тому, що недавно в США стався шокуючий випадок: мати заразила власну дитину стрептококом. У немовляти розвинувся сепсис. Дослідження показало, що мати здорова. Але в капсулах з висушеної плацентою, які вона приймала тричі на день, був збудник стрептококової інфекції. Точно так же на місці стрептокока міг виявитися ВІЛ або вірус гепатиту. Та що завгодно!\nАле мода – штука така, яка доводам розуму дослухається рідко. Тому лікарі взялися досліджувати явище плацентофагіі – поїдання плаценти – більш детально.\n«Щоб щось забороняти або рекомендувати, потрібно мати науково підтверджені дані. А чи не орієнтуватися на якісь безглузді міфи і повір’я », – впевнені експерти.\n«Звичайно, в плаценті міститься багато гормонів, вітамінів, біоактивних речовин, – розповів Woman’s Day лікар акушер-гінеколог з Петербурга Роман Воля. – Тому плаценту використовують в косметології, але тільки не людську, а тваринну. У нашій країні практики вживання плаценти в їжу немає. Після пологів послід відправляють на гістологічне дослідження, щоб перевірити його на наявність інфекцій, а потім спалюють. Хоча ви можете написати заяву, щоб забрати плаценту додому. Отримайте її при виписці. Зазвичай це роблять з релігійних міркувань. Мовляв, все, що було в матері, їй і належить. Але про вживання плаценти в їжу там і мови бути не може, її просто закопують ».\nПоздоровлення працівникам Ощадбанку Росії\nМаринад для шашлику з баранини – кращі рецепти для м’якого і соковитого м’яса


Дефіцит держбюджету досяг майже 10 млрд грн - Proexpress.com.ua\nДефіцит держбюджету досяг майже 10 млрд грн\nУ I півріччі державний бюджет був виконаний з дефіцитом у сумі 9,8 млрд грн, передає з посиланням на дані Мінфіну.\nЗокрема, за інформацією Мінфіну, за січень-червень 2018 року державний бюджет виконано з дефіцитом у сумі 9,8 млрд грн, в т.ч. загальний фонд — з дефіцитом у сумі 13 млрд грн проти запланованого на цей період дефіциту в сумі 39,6 млрд грн.\nЗведений бюджет за січень-червень 2018 року виконаний з профіцитом в сумі 10,4 млрд грн.\nВід приватизації державного майна за півроку до державного бюджету надійшло 49,9 млн гривень.\nНагадаємо, в I півріччі Україна зайняла на внутрішньому і зовнішньому ринках 86,851 млрд грн. При цьому Міністерство фінансів погасило 104 725 млрд грн держборгу, у тому числі по внутрішньому — 80 961 млрд грн, по зовнішньому — 23,764 грн.


Питання, як натренувати м’язи піхви, цікавить багатьох жінок. Для когось це спосіб поліпшити якість статевого життя, хто хоче підготуватися до пологової діяльності, а деяким, що вже відбулися мамам, доводиться відновлювати початковий розмір і тонус піхви після пологів. Більше того, достеменно відомо, що в процесі тренування інтимних м’язів зміцнюється вся тазова діафрагма, поліпшується кровообіг, а це в свою чергу запобігає опущення матки і сечового міхура, а разом з комплексним лікуванням допомагає досягти непоганих результатів при інших гінекологічних захворюваннях.\nОтже, як накачати і підтягти м’язи піхви, — давайте зупинимося на цьому питанні детальніше.\nЯк жінці качати м’язи піхви?\nІснує декілька ефективних методів, які дозволяють підтягнути інтимні м’язи за досить короткий час. Часто гінекологи радять жінкам, так звані вправи Кегеля. Ось кілька з них:\nСтиснення і утримання інтимних м’язів в такому стані 5-10 секунд. Цю вправу потрібно виконувати як мінімум 5 хвилин в день.\nШвидке скорочення і розслаблення (мигання) піхвової мускулатури і ануса. Повторювати треба не менше 20 разів за один підхід, останніх має бути кілька.\nВиштовхування. Народжували жінки відразу зрозуміють принцип цієї вправи, тільки тужитися треба з помірною силою. А нерожавшим необхідно уявити, ніби вони намагаються виштовхнути сторонній предмет з піхви.\nЯкщо ви хочете натренувати і розробити м’язи піхви як можна швидше, вам також знадобляться спеціальні тренажери, типу піхвового експандеру, нефритових яєць, вагінальних кульок і вантажів. До речі, є спеціальні пристосування, які дозволяють підтримувати зворотний зв’язок. Тобто, у міру того як ви будете качати м’язи піхви, ви зможете відстежити тенденцію, оскільки прилад буде показувати силу м’язів. Що стосується яєць і кульок, їх принцип дії дуже простий. Перед тим як ви почнете стискати і розтискати м’язи піхви, виконуючи вже знайомі вправи Кегеля, потрібно помістити туди один з обраних тренажерів. Він буде здійснювати масаж інтимних м’язів, підсилювати приплив крові, підвищувати тонус.\nНепоганих результатів допоможе домогтися і система вантажів, яка являє собою кульку з прикріпленим вантажем, вага якого повинен збільшуватися по ходу тренувань. Завдання жінки – утримати кульку в піхву. Примітно, що з таким тренажером вона може виконувати звичайні фізичні вправи, наприклад присідання.\nЯк бачите, правильно тренувати м’язи піхви нескладно. Якщо бути послідовною і постійної, вже за 1-2 місяці можна досягти приголомшливих результатів.


Прокуратура почала розслідування дій власника Costa Concordia (Італійська прокуратура почала розслідування стосовно компанії Costa Cruises, яка володіла судном «Коста Конкордіа», що затонув у січні 2012 року)\n25.01.2013 14:49 208\nІталійська прокуратура почала розслідування стосовно компанії Costa Cruises, яка володіла судном «Коста Конкордіа», що затонув у січні 2012 року.\nЗокрема, пише The Telegraph, прокурори звинувачують Costa Cruises у тому, що вона не наказала капітану Франческо Скеттіно подати сигнал тривоги, коли лайнер налетів на риф і почав тонути. Крім того, слідство вважає, що компанія намагалася применшити масштаби катастрофи, а евакуація проводилася неналежним чином.\nЗі свого боку, у Costa Cruises виправдовуються тим, що були введені в оману капітаном, який спочатку повідомив, що на судні просто виникли перебої з електрикою, і не згадав про зіткнення з рифом.\nУ компанії є 20 днів на те, щоб надати докази на свій захист. Якщо звинувачення підтвердяться, то компанію очікує «величезний штраф». Вона буде змушена виплатити великі компенсації пасажирам і родичам загиблих внаслідок катастрофи судна, пише «Lenta.ru».\nCosta Cruises, центральний офіс якої розташований у Генуї, є дочірньою компанією Carnival Corp, зареєстрованої у США.\nНагадаємо, італійське судно Costa Concordia зазнало аварії у ніч на 14 січня ув Тірренському морі поблизу острова Джильо, біля узбережжя Тоскани. На борту судна перебували понад 4,2 тисячі осіб. Жертвами трагедії стали 32 людини, двоє із яких досі вважаються зниклими безвісти.\nПрокуратура Гроссето звинувачує капітана Costa Concordia Франческо Скеттіно у злочинній недбалості, ненавмисному вбивстві людей і залишенні судна у небезпеці, а також у нанесенні екологічної шкоди зоні, де затонуло судно.\nпопередня новина В турецький пасажирський літак влучила блискавка наступна новина Рибак має намір об'єднати зусилля всього парламенту