«Шахтар» залишається у Львові на ще один єврокубковий сезон - ZAXID.NET\n«Шахтар» залишається у Львові на ще один єврокубковий сезон\nСпорт — 1 червня 2016 0\nГенеральний директор «Шахтаря» Сергій Палкін повідомив, що команда продовжить проводити єврокубкові матчі у Львові, передає Tribuna.com.\n«Усі єврокубкові ігри відбуватимуться у Львові. У чемпіонаті, як я вже говорив, ми хочемо грати в різних містах. Іноді технічна складова цих міст не дозволяє. Маріуполь? Він міг би увійти, але я не думаю, що туди добиратимуться команди. Єдиний логістичний шлях туди - летіти в Запоріжжя, а звідти кілька годин добиратися на автобусі. Не думаю, що деякі наші гранди поїдуть туди, хоча для нас це не було б проблемою», - заявив Сергій Палкін.\nНагадаємо, з літа 2014 року донецький «Шахтар» проводить матчі Ліги чемпіонів, Ліги Європи та деякі матчі внутрішньої першості України на стадіоні «Арена Львів». «Гірники» були змушені покинути рідний Донецьк через початок військового конфлікту на Донбасі.


День подвійної радості: як у Чернігові пройшов четвертий CheTwinsFest\nВосьмого серпня у Чернігові на вулиці Святомиколаївській відбувся CheTwinsFest. На нього зареєструвалися 85 пар близнюків та двійнят. Це четвертий фестиваль двійнят та близнюків, і щороку він має певну тематику. Цього разу мультиродинам запропонували прийти у білому одязі.\nФестиваль започаткували у 2017 році, у 2018-му встановили два рекорди України: найбільша кількість двійнят на одній локації (100 пар) та найбільша різниця у віці між двійнятами.\nЗа словами організаторки заходу Ольги Рись, яка і сама є мамою близнюків, саме поява хлопчиків надихнула її на проведення фестивалю. Щороку свято проводили у різних місцях. Цьогоріч обрали вулицю Святомиколаївську.\nНа CheTwinsFest для близнюків підготували розіграш подарунків, серед яких безкаркасні меблі, підгузки, морозиво та безліч сертифікатів. Також на святі пригощали печивом та розважали аніматори. Щасливі батьки не стримують емоцій та діляться спогадами, про ті часи, коли вони дізналися що буде двійня.\nСвято тривало з 10-ї до 12-ї години. Об 11-й усі присутні створили живу фігуру – вишикувались у формі слова «twins», що з англійської перекладається як «двійнята».


Для дотримання елементарної фінансової культури зарплати українських чиновників переведуть у безнал - Україна реалії\nДля дотримання елементарної фінансової культури зарплати українських чиновників переведуть у безнал\nNovember 4, 2019 Валерия Мезенова\nСлужбовці органів державної влади отримуватимуть заробітну плату в безготівкову форму розрахунку. Відповідне рішення було прийнято вчора урядом, про що заявив Дмитро Дубілет, який обіймає посаду міністра Кабінету міністрів.\nУ безготівкову форму переводяться всі виплати чиновникам, оскільки це є питанням заощадження бюджетних коштів та ознакою елементарної грошової культури, зазначив Дубілет. Міністр підкреслив, що неможливо побудувати cashless (безготівкову форму економіки), не розпочавши «з себе» (уряду).\nЧлен Кабміну нагадав, що в даний час приблизно 7% держслужбовців отримують заробітну плату в готівковій формі. Такий спосіб розрахунку призводить до багатомільйонних витрат. Перехід на безготівку дозволити державі зекономити 60 мільйонів гривень щорічно, які зараз витрачаються на банківські комісії, пов’язані з подальшою виплатою зарплат готівкою.\nРаніше Дубілет повідомив про рішення уряду скасувати обов’язковість трудових книжок.\nЗ-за фекалій мер Борисполя отримав догану від президента Зеленського\nУ ВРУ скасували мінімальні тарифи на цукор\nЗеленський анонсував приєднання України до європейського цифрового ринку\nБританія відправлятиме в українські порти свої бойові судна


Антициклони Фріц та Енрік насуваються на Україну: синоптики попередили про "арктичну" погоду : 20:02:2018 - vsim.ua\nАнтициклони Фріц та Енрік насуваються на Україну: синоптики попередили про "арктичну" погоду\nОдразу два антициклони насуваються на Україну.\nВони притягнуть із собою повітря арктичного походження, тож варто готуватися до похолодання.\nСиноптики обіцяють суху погоду у Хмельницькому та до -8 градусів.\nСиноптики попередили, що впродовж тижня температура поступово знижуватиметься. Зокрема, у Хмельницькому прогнозували до 13 градусів морозу вночі та 2-4 градусів морозу вдень.\nЯк повідомила синоптик Наталка Діденко, одразу два антициклони насуваються на Україну: "З півночі підморгує нам антициклон Фріц, зовсім близенько - Енрік.\nСаме завдяки антициклонам ми можемо взимку милуватися сонцем... Завтра Фріц і Енрік поєднаються, Україна опиниться у зоні їхнього впливу. А якщо в нас буде антициклон, то опади малоймовірні. У вівторок в Україні - без снігу. Але оскільки антициклони - з півночі, то вони притягнуть із собою повітря арктичного походження".\nЗа даними гідрометеоцентру України, у Хмельницькому буде така погода у середу, 21 лютого: важкі хмари вкриватимуть небо, але сонечко періодично визиратиме . Обіцяють до -2 градусів в день. Вночі до -8 градусів. Пориви вітру до 10 метрів в секунду.


Українка провела 15 000 весільних церемоній - «Волинь» — незалежна громадсько–політична газета\nІрина Крайня - працівник одного з ДРАЦС міста Києва.\nФото з фейсбук-сторінки: Нововолинський міський відділ ДРАЦС.\nЛюдина і суспільство 29.09.2021, 10:17\nУкраїнка провела 15 000 весільних церемоній\nКожна пара, що вирішила одружитися, має право на особливу неповторну весільну церемонію. Все частіше наречені обирають свій її власний сценарій. Саме для цього, існує виїзна церемонія та нова професія - весільний церемоніймейстер\nІсторія знайомства, миттєвості закоханості та першого поцілунку, ствердження кохання та особливі моменти ваших відносин – все це за вашим бажанням відтворить церемоніймейстер на вашому весільному святі.\nВесільний церемоніймейстер – професія, до якої приходять за покликом душі. Яскравий приклад цьому – Ірина Крайня - працівник одного з ДРАЦС міста Києва та водночас весільний церемоніймейстер однієї з локацій проєкту «Шлюб за добу» в м.Київ. Вона провела понад 15 000 весільних церемоній і лише надихається кожною наступною.\nКласичний «Мендельсон» і рок-н-рол, пелюстки троянд і байкерська косуха, маленькі діти і домашні улюбленці – може поєднати непоєднуване.\nФантастична жінка – це про неї. Позитивна, креативна, чарівна, романтична, драйвова, чуттєва, і мега професійна в своїй царині!\nКласичний «Мендельсон» і рок-н-рол, пелюстки троянд і байкерська косуха, маленькі діти і домашні улюбленці – може поєднати непоєднуване. Її індивідуальний підхід до кожної пари наречених, бажання відчути кожну пару та вміння створити відповідний настрій всім учасникам церемонії – запорука незабутніх вражень від вашого головного дня, дня створення вашої сім’ї.


У Мінсоцполітики пояснили механізм нарахування пенсій майбутнім пенсіонерам - Гроші - TCH.ua\nГроші 5 вересня 2017, 14:25\nРеформа передбачає єдину формулу розрахунку пенсій.\nІз впровадженням пенсійної реформи в Україні нараховуватимуть пенсії за єдиною формулою.\nЦе передбачає відповідний законопроект, зазначили в Міністерстві соціальної політики.\n"Законопроект щодо реформування пенсійної системи вводить чесні та прозорі правила визначення розміру пенсій для усіх громадян, без огляду на статус та місце роботи", - наголосили в Мінсоцполітики.\nРозмір пенсії кожного українця розраховуватимуть за формулою: Розмір пенсії = Сз × Ікз × Кс.\nВідеоУряд направив до ВР проект пенсійної реформи\nТСН. Підсумки дня 22 червня 2017, 19:57\nСз – розмір середньої заробітної плати в Україні за три роки перед зверненням за призначенням пенсії. У разі реалізації заходів з осучаснення пенсій, наявним пенсіонерам, кому пенсія вже призначена –використовуватиметься показник середньої заробітної плати, який використовується для призначення пенсії 2017 року – показник за три роки – 2014, 2015 та 2016 роки.\nІкз – індивідуальний коефіцієнт заробітної плати (співвідношення розміру отримуваної зарплати відносно до середньої зарплати, з якої сплачувалися внески – цю інформацію кожен може отримати у будь-якому відділенні Пенсійного фонду).\nКс – коефіцієнт страхового стажу, який визначається як множник тривалості років стажу роботи особи на величину оцінки одного року страхового стажу. Сьогодні величина оцінки одного року страхового стажу дорівнює 1,35, а від 1 січня 2018 року становитиме 1.\n"При цьому в результаті зміни коефіцієнта жодних змін розміру пенсій у сторону зменшення не відбудеться", - запевняють у Мінсоцполітики.\nНагадаємо, від 1 жовтня 2017 року в Україні повинно відбутися масове осучаснення (підвищення) пенсій. Щоправда, відповідний законопроект Верховна Рада ще не ухвалила.


Купити аксесуари для велосипеда за найкращими цінами в VeloSklad\nПлануєте придбати велосипед? Ми радимо в бютжет напокупку велосипеда закладати ще 10-20% на покупку найнеобхідніхих аксесуарів, про них ми розповідали в статті про ТОП 5. Магазин «Велосклад» пропонує великий вибір товарів цієї категорії. Наш асортимент охоплює всі потреби велосипедистів. Додаткові переваги — вигідні ціни та зручний шопінг.\nНеобхідні аксесуари для велосипедистів, які знадобляться в поїздках\nВ мінімальний набір входять вироби, що забезпечують певний рівень комфорту та безпеки під час катання, та аксесуари для сервісного обслуговування транспортного засобу. З урахуванням призначення ці товари поділені на дві групи.\n1-ша — аксесуари для велосипедистів:\n◉ шолом та окуляри;\n◉ спортивний одяг та рукавички;\n◉ фляга та тримач для неї.\n2-га група — аксесуари для велосипедів:\n◉ ліхтарі та стоп-сигнали;\n◉ крила для коліс;\n◉ бічне дзеркало;\n◉ багажники та кошики.\nЯкщо ви плануєте щоденні чи тривалі поїздки, варто придбати набори шестигранних ключів та латок чи запасну камеру.\nПрихильникам активного відпочинку та професійним спортсменам веломагазин Velosklad пропонує додаткові аксесуари. Асортимент товарів цієї категорії постійно збільшується. Високим попитом користуються велокомп’ютери. Компактні пристрої фіксують різні показники:\nшвидкість та час поїздки;\nвідстань та загальний пробіг;\nчастота обертання колеса та інші.\nНабір аксесуарів для велосипеда формується в залежності від багатьох чинників. Скористайтеся допомогою наших консультантів. Вони порадять оптимальні варіанти з урахуванням ваших потреб.\nVelosklad запрошує придбати брендові велоаксесуари в Україні на вигідних умовах\nЦе сайт офіційного дилера виробників. Наші клієнти мають можливість придбати брендові велоаксесуари в Україні на вигідних умовах. слідкуйте за нашими новинами. Акції відбуваються постійно. Скористайтеся шансом заощадити додатково.\nVelosklad доставляє замовлення у всі регіони України впродовж 1-2 днів Новою Поштою. Вибирайте зручний для себе формат оплати з кількох варіантів. Ми пропонуємо можливість купити велоаксесуари надійних виробників з гарантією якості. Перед відправкою клієнтам кожен виріб ретельно перевіряють наші фахівці. Повернення та обмін товарів відбуваються у максимально зручному для покупців форматі.\nПлануєте придбати велоаксесуари Київ? Завітайте у наш офлайн-магазин. Адреса: м. Київ, бульвар Вацлава Гавела, 18. Тут є всі товари, представлені на сайті. Співробітники магазину нададуть фахову консультацію і допоможуть вибрати найкращі вироби з урахуванням ваших потреб. Також в Києві можна купити аксесуари для велосипеда з кур’єрською доставкою. Наші співробітники забезпечать відправлення замовлення в день оформлення заявки.\nЗамки для велосипедів58\nФляги для води38\nБагажники і корзини31\nТримачі для смартвонів6\nКолеса для дитячих велосипедів6\nБафи і балаклави15\nВелошолом для дорослих43


Реєстрація на ЗНО! - 4 Лютого 2017 - Сайт управління освіти Шепетівського міськвиконкому\nГоловна » 2017 » Лютий » 4 » Реєстрація на ЗНО!\nЗ шостого лютого розпочинається реєстрація на зовнішнє незалежне оцінювання осіб, які виявили бажання вступати до вищих навчальних закладів. Тестування проходитимуть з української мови і літератури, французької, німецької, іспанської, англійської, російської мов, математики, історії України, біології, фізики, географії, хімії. Кожен абітурієнт має право складати ЗНО не більше як з чотирьох предметів.\nПропонуємо ознайомитися із покроковою інструкцією щодо участі у зовнішньому незалежному оцінюванні в 2017 році.\nЦьогоріч введено мінімальні новації, що стосуються ЗНО: тестування проходитимуть з 23 травня до 16 червня, будуть дійсні сертифікати ЗНО 2016 та 2017 років. Обов’язковим для всіх випускників є оцінювання з української мови і літератури, математики або історії України і одного предмету на вибір. Виконання всіх або частини завдань сертифікаційної роботи з цих трьох предметів будуть зараховані як результати державної підсумкової атестації.\nФормування комплектів реєстраційних документів випускників загальноосвітніх навчальних закладів відбуватиметься на базі школи відповідальною за реєстрацію особою. Решта абітурієнтів може зареєструватися самостійно на офіційному сайті Українського центру оцінювання якості освіти www.testportal.gov.ua, або звернутися за допомогою до сектору ЗНО та моніторингу якості освіти управління освіти (вул. Островського, 42).


Українка Юлія Волд 7 років працює в Департаменті поліції Еверетта, США.\nВеде переговори по звільненню заручників і вчить людей, як убезпечити свої будинки або бізнес від злодіїв і захиститися від збройного нападу.\n«Я народилася в Одесі, в Україні. Вперше приїхала сюди в 1998 році з групою дітей-сиріт, яких благодійники доставили в США. Тоді я навчалася в Одеському національному університеті. Мені було 17 років. Після закінчення вузу з дипломом математика я назавжди переїхала сюди. Це був 2003 рік», інформує Ukr.Media.\n«Коли мені виповнилося 30, захотілося зробити щось значуще в житті, і я вирішила взяти участь у патрулюванні (ініціативи, коли цивільні їздять в патрульній машині з черговим поліцейським і він розповідає, як працює поліція). Це мені дуже сподобалося», - розповіла Юлія Волд.\nЩоб стати офіцером, українка пройшла письмовий тест, який включав математику. Здавала фізичну підготовку: біг на 300 метрів, 1,5 милі і мінімум 70 віджимань за хвилину.\n«Потім була досить сувора і тривала перевірка, адже більшу частину життя я провела за межами країни. Вони також зв'язалися з моїми бабусями і дідусями в Україні. Пройшла тест на поліграфі. Потім була співбесіда з начальником поліції. Після перевірки зору і огляду мене взяли на роботу. У 2011 році я поступила в Поліцейську академію. Навчання тривало 5 місяців, а потім ми провели 4 місяці польової підготовки, тобто тут, на місці».\nУкраїнка входить в команду парламентерів по звільненню заручників, яка, в свою чергу, є частиною спецназу - SWAT.\n«Вони входять в тактичну групу, тобто це люди, які виламують двері, приблизно, як це показують по телевізору. Також є координатори, які постачають обладнання, і 6 переговірників. Я одна з цих 6 людей. Наше завдання - мирно визволити з забарикадованого будинку людину. Наприклад, це може бути людина з суїцидальними нахилами або заручник».\n«У нас є кілька двомовних, або навіть багатомовних офіцерів. У нас також є лінгвістична телефонна лінія, доступна для спілкування з перекладачами по телефону».\n«Під час переговорів у нас різні ролі: головний парламентер - це єдина людина, яка безпосередньо веде переговори. Є тренер, він прослуховує телефонну розмову і робить позначки. Також є людина, яка підтримує зв'язок між командою переговірників, тактичною групою і командним центром. Окрема команда збирає інформацію про людину, з яким маємо справу: про членів його сім'ї, проблеми, чи він має психічні захворювання тощо».\nЮлія розповідає про своїх дітей:\n«У мене два хлопчики: 14 і 11 років. Вони хороші і дуже дисципліновані діти. Добре навчаються в школі. Один з них - фантастичний плавець, а інший займається легкою атлетикою і грає в футбол. Тобто, вони дуже активні. Я стежу за тим, щоб вони були зайняті і у них були власні обов'язки».\nНа питання про те, чи пройшла б вона знову цей шлях, якби випала можливість почати все знову, українка відповідає:\n«Без сумніву. Мені подобається моя робота. У мене було дві операції на коліна і два інші медичні втручання, пов'язані з сухожиллям, з тих пір, як я почала тут працювати, це було зовсім не весело, але я б за секунду прийняла це рішення знову, кожен день. Мені дуже подобається моя служба».\nСША Поліція Українки Офіцери\nУ США звільнили вчительку, яка розповіла дітям, що Санта-Клауса не існує\nТакож педагог розвіяла міфи про пасхального кролика, зубну фею, літаючих різдвяних оленів, ельфів і лепреконів.\n5 Грудня 2018 17:03\nПольський роботодавець помітив, що українці погано, однак не викликав їй швидку, а відвіз на автобусну зупинку і подзвонив у поліцію.\n14 Лютого 2018 15:50\nПалата представників конгресу США ухвалила законопроект, який передбачає створення спеціальної міжвідомчої групи з «виявлення таємного впливу» Росії.\n1 Грудня 2016 07:56


Технічна інформація - пластикові підвіконня Danke, виробництво, продаж пвх підвіконь Данке\nГоловна сторінка / Корисна інформація / Технічна інформація\nПід час замовлення вікна ви, певно, будете здивовані: в його конструкції є чимало елементів, про наявність яких ви навіть не підозрювали, а кожен з них важливий і виконує своє завдання. Перед тим, як замовляти вікно, ТМ DANKE рекомендує ознайомитися з основними поняттями і термінами.\nТермін і безпека експлуатації підвіконня залежить не тільки від матеріалу, з якого воно виготовлене, але і від якості установки.\nПравила експлуатації підвіконня ТМ DANKE\nДотримання декількох простих правил подовжить яскраве та красиве життя вашого надійного й міцного підвіконня DANKE.\nТехнічні характеристики підвіконня DANKE\nПропонуємо ознайомитися з основними технічними характеристиками підвіконня DANKE.\nЗалежно від того, скільки окремих початкових матеріалів використовується для виробництва підвіконня, виділяють дві основні групи: мономатеріальні та композитні підвіконня.\nПро переваги і недоліки кожного з основних видів мономатеріальних підвіконь.\nЩо означають абревіатури і як довго вам служитимуть підвіконня, що виготовлені з цих матеріалів?


09.03.2021 11:41 121\nБегство от AstraZeneca: как Украине поможет опыт ЕС по сочетанию вакцин 09.04.2021 15:25:41 20\n19% от стандартов НАТО: что сделано при президентстве Зеленского 08.04.2021 10:55:48 17\nПохищение, спецоперация или спасение? Что известно об исчезновении украинского экс-судьи Чауса в Молдове 07.04.2021 15:08:29 42\nЧто известно о российской 56 бригаде ВДВ, которую перебрасывают в Крым 06.04.2021 10:10:14 63\nПочти хорошо: как в год пандемии Украина действовала в сфере внешней политики 05.04.2021 15:37:02 11\nПоражение, но не катастрофа для Украины: почему Россия выиграла арбитраж по Крыму 02.04.2021 14:41:28 101\nБольшое переселение чиновников: не первая попытка, которая завершится тем же? 01.04.2021 15:06:11 35\nСуществовала ли «ЧВК Семенченко»? Что говорят материалы следствия и подозреваемые 31.03.2021 13:25:46 167\nЧВК «Семенченко»: зарегистрирована в США, но в Украине вне закона 30.03.2021 15:26:56 80\nКруговорот «зрады» 29.03.2021 13:08:49 110\nВсе о новом плане Ермака: что предлагают в «Нормандии» для обновления Минских соглашений 26.03.2021 14:52:52 148\nПартия на два «Голоса». Развалится ли политсила Вакарчука 25.03.2021 13:25:40 104\nМожно ли запретить идеологию «русского мира» законом? 24.03.2021 15:37:23 96\nКто такой Влад Сорд, которого судят за разбитое стекло в офисе Зеленского 23.03.2021 11:41:02 239\nПаника вокруг AstraZeneca: почему страны ЕС отказываются от вакцины 17.03.2021 13:40:07 162\nЖдут на Netflix и опасаются на Банковой. Bellingcat готовится обнародовать первую часть расследования о «Вагнергейте» — что это за фильм 16.03.2021 15:39:32 382\nПод замок. Могут ли Украину вновь закрыть на локдаун 15.03.2021 15:37:30 70\nГод в плену пандемии: что изменилось в мире навсегда? 12.03.2021 15:07:18 119\nНе секрет, що Росія системно розігрує "карту Спутник V" у країнах ЄС, переконуючи їх віддати перевагу закупівлям російської вакцини. Та якщо про постачання "Спутника" до Угорщини та Словаччини та про лобізм у Чехії та Хорватії багатьом відомо, то італійська історія донедавна лишалася переважно без уваги.\nМіж тим у інформаційному полі Італії вже третій тиждень системно розповідають про чудодійну російську вакцину, яка розв’яже всі поточні пандемічні проблеми. Рупорами цієї кампанії є давно перевірені агенти впливу РФ у Італії. За пропагування російської вакцини взявся експрем’єр та медіамагнат Сільвіо Берлусконі, а також лідер однієї з найпотужніших політичних сил Італії Маттео Сальвіні.\nЯк наслідок, у останні тижні в країні всерйоз обговорюють можливість вакцинування населення "Спутником". Ба більше, у Італії може розпочатися виробництво російської вакцини – відповідну угоду один з італійських виробників нібито підписав 8 березня.\nІ головною перепоною лишається позиція Євросоюзу, який не дає згоду на використання російської вакцини через сумнів у її безпечності та ефективності.\n25 лютого республіка Сан-Марино – карликова держава, яка оточена Італією – оголосила про початок щеплення своїх громадян саме російською вакциною.\nСан-Марино не входить до Європейського Союзу і не має юридичної потреби слідувати спільним правилам ЄС, тож їй простіше ігнорувати дозволи Європейської агенції з питань медикаментів (EMA, European Medicines Agency), яка досі не дала дозвіл на використання "Спутника". Отже, рішення щодо дозволу на використання російської вакцини країна ухвалювала самостійно.\nІ це не є дивним для тих, хто стежить за зростанням впливу Росії у Сан-Марино.\nМаленьку республіку з населенням майже 33 тисячі людей в італійських ЗМІ часто називають російським клондайком.\nРосіяни вкладаються там у нерухомість. А ще – використовують цю карликову державу для обходу санкцій.\nРіч у тім, що влада Сан-Марино не доєдналася до європейських санкційних рішень щодо РФ, а Москва на знак подяки з 2016 року дозволила імпорт сан-маринської сільгосппродукції. Або ж італійської, перемаркованої під сан-маринську. Як наслідок, експорт продовольчої продукції з Сан-Марино до РФ, який до 2015 року був взагалі відсутній, надалі вибухово зріс і в 2018 році склав 2 млн євро, чи то 20% постачань звідти.\nНа додаток це дозволило карликовій республіці залучити інвестиції з РФ – нині росіяни викуповують там молочні та ковбасні заводи. А вплив РФ на рішення тамтешньої влади додатково зріс.\nТа повернемося до вакцинації. 23 лютого мікрореспубліка отримала 7500 доз російської вакцини і невдовзі має отримати стільки ж – для другого щеплення. У тамтешньої влади було достатньо підстав виправдати своє рішення навіть попри те, що ефективність російської вакцини не доведена – адже їй, через глобальний дефіцит, не надійшли дози, які вона очікувала отримати з Італії в рамках програми закупівель ЄС.\nМіж тим постачання "Спутника" до Сан-Марино, що вмістилося у мікроавтобус, стало однією з найефективніших піар-дій російської влади, і вплинуло на значно ширший регіон. Передусім – на Італію.\nСтаном на зараз у Італії проведено понад 4 мільйони щеплень. Абсолютна цифра велика, але у відсотках вона вже не вражає: менше 6% людей отримали принаймні одну дозу. Вакцинація просувається, але дефіцит вакцин є відчутним.\nА от у Сан-Марино, завдяки дуже невеликій у абсолютних цифрах партії "Спутника", вже є матеріали для того, щоби вакцинувати чверть (!) населення.\nІ саме це стало козирем друзів РФ у публічній дискусії, яка розпочалася в італійському суспільстві.\nІдею про те, щоби Італія, як і Сан-Марино, доєдналася до закупівлі "Спутника" навіть до його перевірки, підхопив Маттео Сальвіні, лідер правої партії "Ліга", відомий своїм теплим ставленням до Путіна, а також переговорами щодо російського фінансування своєї партії в обмін на лобіювання інтересів Москви в ЄС.\nПісля перемовин з міністром охорони здоров’я Сан-Марино Роберто Чіаваттою Сальвіні заявив, що карликова держава готова надати російську вакцину італійським лікарням, якщо італійський уряд дасть згоду. А в інтерв’ю телевізійному каналу LA7 Маттео Сальвіні також оголосив про свою готовність особисто домовлятися з Владіміром Путіним про постачання "Спутника" для Італії та пошкодував, що не має приватного номера телефону російського президента.\nДо закликів Маттео Сальвіні долучився ще один надійний друг Путіна в Італії, експрем’єр Сільвіо Берлусконі, який після початку низки розслідувань проти нього не відвідує Італію й тимчасово мешкає на Лазуровому узбережжі Франції поблизу Ніцци, але все ж зберігає чимало прихильників у італійському суспільстві.\nБерлусконі закликав прискорити схвалення російської вакцини, запевнивши країну в тому, що італійські фахівці, мовляв, дослідили вакцину з РФ і підтвердили її безпечність та ефективність.\nОт тільки ці дані виявилися відвертим фейком.\nІ Берлусконі, й усі інші проросійські політики Італії, просуваючи "Спутник", посилаються на експертну думку з Національного Інституту інфекційних захворювань Спалланцані.\nПроте тамтешні епідеміологи вакцину не досліджували, а мали у своєму розпорядженні лише звіт російських авторів, який опублікував науковий журнал Lancet 2 лютого 2021 року. Ця публікація викликала неоднозначні відгуки у наукових колах через брак об’єктивних даних.\nПро щеплення російською вакциною заявив посол Італії в Росії Паскуале Терраччіано. Ця подія супроводжувалася гучною медіакампанією від Russia Today. Посли інших європейських держав у Росії утрималися від коментарів італійській газеті Corriere della Sera, чи планують вони робити щеплення російським препаратом.\nМіж тим саме Corriere della Sera, італійська газета та онлайн-видання з найбільшою читацькою аудиторією, майже щодня, а й іноді двічі на день продукує новини про ситуацію з російською вакциною. На шпальтах Corriere можна знайти інформацію про ефективність російської вакцини, про зручні центри вакцинування, облаштовані навіть в московському ГУМі, та про нібито наявність вакцини в широкому доступі.\nОстаннє, втім, є неправдою.\nАдже у самій РФ є відчутний дефіцит вакцин. Наразі вакциновано близько 4 млн росіян, тобто менше 2,8% населення – і цей показник удвічі нижчий ніж у тій самій Італії.\nІ попри це, Росія докладає усіх зусиль для просування "Спутника" за кордоном, підтверджуючи, що це для неї – не медичний, а геополітичний проєкт.\nМіністр охорони здоров’я Роберто Сперанца вихідними заявив, що Італія не має будувати "націоналістичні бар’єри" стосовно вакцин і повинна думати над виробництвом "Спутника" та, звісно ж, над його використанням, щойно європейська агенція EMA схвалить цю вакцину. "Щойно це відбудеться, а я сподіваюся, що це станеться швидко, ми будемо готові до співпраці з російською владою, щоб, можливо, посилити виробництво (цієї вакцини)", – заявив він.\nПоки що, попри гучну промоцію російської продукту, новопризначений прем’єр-міністр Італії Маріо Драгі утримується від будь-яких заяв чи натяків щодо "Спутника". Технократ Драгі не присутній в жодній соціальній мережі та віддає перевагу комунікації через офіційні канали.\nНаразі він та його команда працюють над новим планом вакцинації населення. Днями прем’єр звільнив з посади уповноваженого комісара з регулювання пандемії Доменіко Аркурі та призначив на його посаду військового генерала Франческо Паоло Фільюоло. Рішення прем’єра демонструє намір підключити військові канали для вирішення проблеми логістики вакцинування населення.\nАдже попри затримки у поставках замовлених Італією вакцин Pfizer-BioNTech та Astra Zeneca, чи не більшою проблемою виявилася неспроможність попереднього уряду ефективно організувати вакцинування населення.\nА прискорення щеплень вже сертифікованими вакцинами саме по собі може знизити аргументи прибічників російського "Спутника", який і без того лишається в дефіциті.\nВтім, списувати "в утиль" зусилля італійських лобістів РФ поки що зарано.\nУ неділю Італо-російська торговельна палата повідомила про підписання договору між російським власником патенту на "Спутник V" та італійською компанією Adienne Srl (входить до холдингу Adienne Pharma & Biotech) про виробництво "Спутника" на двох італійських заводах Adienne. Чи йдеться про підписання твердого договору, чи просто меморандуму – наразі не повідомляється.\nВиробництво вакцини нібито має розпочатися у червні, а до кінця року буде вироблено 10 млн доз. Та у виробників російської вакцини є серйозна перепона: вона досі не сертифікована в ЄС. А отже, отримати дозвіл на її використання в Італії буде непросто.\nЯрина Груша-Поссамай, Сергей Сидоренко, Европейская правда\nпредыдущая новость Зеленские почтили память Тараса Шевченко следующая новость Зеленский исключил Саакашвили из совета по градостроительству\n10.04.2021 17:41:21 4\n10.04.2021 16:43:51 62\n10.04.2021 16:21:36 17\n09.04.2021 20:40:07 15\n09.04.2021 17:01:46 20\n10.04.2021 12:31:55 43\n10.04.2021 12:00:59 99


Мозаїка людських доль: дивакувате кіно Роя Андерссона | Антиквар\nСтатті by Content Manager 31.03.2021 02.04.2021\nСтатична камера, внутрішньокадровий монтаж та до найменших подробиць вивірені мізансцени, практична відсутність крупних планів, пастельні відтінки кадру, розсіяне без тіні світло, непрофесійні актори, сюрреалістичні ситуації та абсурдний сухий гумор, – таким є впізнаваний стиль шведського режисера Роя Андерссона.\nПісля Інгмара Бергмана, який був його учителем, Рой Андерссон – один з найвідоміших та вже найтитулованіших скандинавських кінорежисерів ХХ – ХХІ століть. Дивовижно, що майже за 50 років творчої діяльності режисер зняв всього 6 повнометражних стрічок. І, якщо перші фільми були реалістичними, наступні, як правило, не мають чіткого сюжету і більше схожі на збірку гротескових, карикатурних скетчів.\nЗібравши негативні рецензії критиків про свій другий у кар’єрі ігровий фільм «Гіліап» (1975), на повнометражні стрічки Рой Андерссон не наважуватиметься 25 років й зніматиме рекламу та короткометражки. Однак, і цій, здавалось би, кон’юнктурній галузі режисер зумів задати високий стиль і перетворити її на мистецтво. Його рекламні ролики не раз здобували нагороди найпрестижніших фестивалів. Зароблені ж гроші дали можливість відкрити власну продакшн-студію і самотужки продюсувати майбутні фільми. А вони, до слова, дуже недешеві.\nКадр з фільму “Пісні з другого поверху”, 2000 р.\nПовертається до повного метру Рой Андерссон вже в 2000-му зі стрічкою «Пісні з другого поверху», яка поклала початок його екзистенційній кінотрилогії («Ти, який живеш» (2007), «Голуб сидів на гілці, розмірковуючи про буття» (2017). Ці фільми стилістично й концептуально об’єднанні як філософські роздуми про існування людини – сумний фарс її земного буття.\nНа екрані глядач бачить уривки з життя дивних та нещасних людей, які досягли піку екзистенційної кризи. Комівояжери, які намагаються продати нікому непотрібні речі, перукарі, музиканти, офіціанти ресторанів, які ніхто не відвідує, священики, які втратили віру та психотерапевти, – більшість цих недолугих персонажів-типів у Роя Андерссона переходять зі стрічки в стрічку. «Важко бути людиною!», – говорить один із героїв. В кожному епізоді на них очікуватиме невдача й разчарування, або неочікувана смерть, позбавлена будь-якої логіки. Ось один герой готується до вечері з дружиною та, відкорковуючи пляшку вина, падає, інший збирався пообідати в кафе, але помирає біля каси, третій – від інсульту, не встигши реалізувати антикризову бізнес-програму. І ось вже колеги несуть квіти до його труни.\nКадри з фільму «Ти, який живеш» 2007 р.\nСпочатку всі ці міні-історії видаються більш ніж просто абсурдними. Здається, що в розмовах немає сенсу, вони радше схожі на нагромадження недолугих фраз, постійно повторюються одні й ті самі репліки, люди не чують одне одного. Втім, через 10-15 хвилин перегляду будь-якого фільму Роя Андерссона до цих особливостей починаєш звикати, чорний гумор вже здається поетичним, а героям щиро співпереживаєш, бо в цих гіперболізованих образах пізнаєш реальність життя.\n«Це мозаїка людських доль. Живі картини показують омани та помилки людей, які зустрічається одне з одним, але не в змозі встановити справжній контакт, через те, що їм страшенно не вистачає часу, бо вони зайняті гонитвою за тим, що їм здається важливим. Фільми розповідають про життя людей, їхню роботу, про те, як вони поводять себе в суспільстві, про їхні думки, турботи, мрії, радощі й невгамовне прагнення до визнання та кохання. У всього цього, рівно як і у їхній зовнішності та мотивах вчинків є стільки ж варіантів, скільки людей на землі. І саме тому «людина є радість людини», – пояснив якось тематику своєї Рой Андерсон в одному з інтерв’ю. Тому вона є ніби сподіванням режисера, що людство опам’ятається, помітить свої помилки і встигне їх виправити.\nКадри з фільму «Голуб сидів на гілці, розмірковуючи про буття» 2017 р.\nВідчуття меланхолії, сірості та одноманітності проявляється й кадром. Герої одягненні в непримітні речі тьмяних відтінків, а обличчя їхні злегка підфарбовані білим гримом. Це створює враження ніби перед нами пожовклий альбом з картинками якогось іншого життя. У фільмах немає крупних планів, більшість сцен зняті загальним планом в одному ракурсі та одним шматком. Глибока перспектива кадру пропонує уважно вгледітися в те, що відбувається на задньому плані – в кінці коридору, в спальні, на кухні, біля вікна лікарняної палати, або крізь вікно. Ці локації повторюватимуться у стрічках трилогії. Ще однією цікавою особливістю кіно Роя Андерссона є те, що всі сцени знімаються у вибудованих в павільйоні декораціях, навіть автобус та поле. Причому режисер не прихильник комп’ютерної графіки і надає перевагу хоч і архаїчній, але перевіреній техніці «trompe l’oeil» («обман зору»). І, якщо, його персонаж стоїть біля вікна і дивиться на міський пейзаж, то це не просто розфарбований задник, а справжній макет міста.\nУ 2020 році виходить шоста повнометражна стрічка Роя Андерссона «Про нескінченність», нагороджена Срібним левом Венеціанського фестивалю, яка стала своєрідною післямовою до трилогії, оскільки у ній простежуються всі риси, властиві попереднім роботам режисера. Пастельна палітра: блідо-коричневий холодний фон, аскетичні інтер’єри, майже безлюдні сцени і тиша, що зрідка порушується монологом чи музикою.\nФільм містить 45 сцен, кожна з яких знімалась окремо і в суто хронологічній послідовності. Оповідь ведеться майже в притчовому ключі: закадровий жіночий голос коментує: «Я бачила жінку, яка думала, що її ніхто не чекає», «Я бачила чоловіка, який виявився не там, де потрібно», «Я бачила чоловіка, який наступив на протипіхотну міну», «Я бачила чоловіка, який благав про помилування».\nЄдиний персонаж, з яким пов’язаний хоч якийсь сюжет – Священик. Він втратив віру в Бога, бачить жахливі сни, в яких несе важкий хрест на своїх плечах під викрики і знущання натовпу. Потім священик прокинеться, а перед службою нап’ється вина. Наступний кадр – він на прийомі у психолога, який грубо його випихає за двері, бо робочий день закінчився і він можне запізнитись на автобус…\n«Про нескінченність» – стрічка про нездатність людей до контакту. Вони нещасливі де завгодно: в ліжку з давно некоханою дружиною, в автобусі, в офісі, адже служба не приносить задоволення, і навіть в церкві, коли їх обтяжує питання: а чи є якийсь Бог?\nФільми Роя Андерсона, справді, непрості і видаються зафіксованим на плівку театром з його умовністю. Можливо, не всім вдасться подивитись таке кіно з першого разу і не сприймати його дуже буквально, а зчитувати алюзії. Але, безсумнівно, Рой Андерссон унікальна фігура в світовому кінематографі.\nТекст: Христина Срібняк


Betatherm Вy | Водяний полотенцесушитель (Білий) ➤ Супермаркет Радіаторів\nГоловна/Рушникосушарки/Водяні/Водяні Білий/Betatherm BY | Водна рушникосушарка (Біла)\nВи економите: 654.88 Грн.\nТорговая маркаBetatherm Висота780 мм Довжина500 мм Вид підключенняВодяне Тепловіддача 70С Вт372 Вт КолірБілий ВиробникВенгрия\nТоргова марка Бетатерм пропонує широкий спектр товарів для підтримки тепла в сирих і погано провітрюваних приміщеннях. До цього переліку входить водна рушникосушарка серії BY з радіальної конструкцією поперечних каналів.\nКомпактний пристрій з настінного установкою забезпечено всім необхідним для зручної експлуатації:\nЩе одна особливість - функціональний розподіл на чотири секції. Це означає, що купити водну рушникосушарку можна не тільки для сушіння білизни, а й для постійного підтримання комфортної температури. Адже його будова гарантує рівномірний розподіл теплих потоків повітря.\nРушникосушарка Betatherm BY відрізняється високою тепловіддачею (372 Вт), ергономічною конструкцією і захистом від корозії. Монтується на будь-якій висоті, оскільки буває декількох розмірів і поставляється в різних модифікаціях.\nКрім того, рушникосушарка Бетатерм витримує внутрішній тиск до 10 бар і підключається через різьбове з'єднання. Точка входу віддалена від основних елементів, тому не доставляє проблем з монтажем. Досить мати таку рушникосушарку в наявності , щоб захиститися і від вогкості, і від холоду.\nПрилад підходить для використання в приміщеннях будь-якого типу і прикрашає простір стильним дизайном. А оскільки в ньому немає ризикових елементів, то він абсолютно безпечний для осіб будь-якого віку. Пропонуємо купити рушникосушарку для всіх видів приміщень.


250 тис. грн отримали лікарі за «виготовлення» інвалідності - 032.ua\n250 тис. грн отримали лікарі за «виготовлення» інвалідності\n15:40, 29 березня 2012 р.\nНа Львівщині викрили організовану групу лікарів міжрайонної спеціалізованої профпатологічної медикосоціальної експертної комісії, які отримували хабарі за встановлення групи інвалідності.\nЗгадані працівники медичної установи лише за серпень-вересень 2011 року за встановлення інвалідності чи відсотків втрати профпрацездатності вимагали та одержали від хворих понад 250 тис. грн хабарів, повідомили в прес-службі прокуратури Львівської області.\nВже викрито 70 фактів отримання хабарів працівниками медичної установи. Розслідування вже триває, однак за попередніми даними, «підприємцям» можуть дати 12 років позбавлення волі з конфіскацією майна.


Останні дії: 18/02/2019 16:37 Головна > Ресурси > Сьогодні в Україні присутня низка донорських організацій, які фінансують різноманітні програми. спрямовані на підтримку та розвиток місцевого самоврядування в об'єднаних громадах. У який спосіб староста може залучити донорські кошти в старостинський округ?\nСьогодні в Україні присутня низка донорських організацій, які фінансують різноманітні програми. спрямовані на підтримку та розвиток місцевого самоврядування в об'єднаних громадах. У який спосіб староста може залучити донорські кошти в старостинський округ?\nПро це можна буде дізнатися із статті в рубриці "АНАЛІТИКА" - "Як залучити гранти для розвитку громад: поради старостам", розміщеної за цим посиланням: https://decentralization.gov.ua/news/columns/10564


Незважаючи на пандемію та тривалі процедури проживання, польські університети залучають студентів з -за кордону, особливо з України та Білорусі, інформує Rzeczpospolita у середу.\n“У польських університетах навчається рекордна кількість 82 500 іноземців. Лише в минулому році приїхало більше 4 000 іноземних студентів. І вже відомо, що цього року їх прийде ще більше. Це результат попередньої інформації про набір цього року” – пише Rzeczpospolita\n“Інтерес іноземних студентів більший порівняно з набором працівників минулого року. Ми помічаємо збільшення приблизно на десять відсотків”, – каже Адам Копровський з Ягеллонського університету, цитований газетою.\nРечник Університету Зелони Гури Ева Сапенко повідомила Rzeczpospolita, що цього року кількість іноземних студентів зросла приблизно на 20% порівняно з минулим роком.\nГазета зазначає, що підвищений інтерес іноземців відчули й інші університети. “Незважаючи на пандемію, ми не помічаємо зменшення кількості іноземних студентів у польських університетах”, – зізнається Анна Островська, речник міністра освіти та науки, яку цитує “Rzeczpospolita”.\nУкраїнці та білоруси, що приїжджають до Польщі найчастіше обирають медицину, менеджмент, IT, міжнародні відносини.


Які цілющі властивості має чай з огірочника лікарського та як його приготувати? | Огородники\nЯкі цілющі властивості має чай з огірочника лікарського та як його приготувати?\nЧай від кашлю: використовується суміш рівних частин квітки огірочника, троянди, дивини лікарської, алтеї, мати-й-мачухи. Візьміть одну столову ложку трав’яної суміші і залийте 200 мл окропу. Дайте постояти півгодини і пийте по одній столовій ложці кожні п’ятнадцять хвилин.\nЧай для збільшення сечовипускання та потовиділення: 20 г квіток огірочника заливають 300 мл окропу та настоюють 1/4 години. Теплий чай п’ють кілька разів на день.\nЧай від ревматизму та для зміцнення серця: візьміть дві столові ложки квітів рослини, залийте їх 300 мл гарячої води. Приготований таким чином чай також застосовують для стимулювання виділення сечі, жовчі, для очищення крові тощо.\nЧай, приготовлений з висушеного листя огірочника, допомагає при інфекційних захворюваннях (кір, скарлатина та вітрянка): дві-три повні чайні ложки сухого листя заливають окропом, через 10-15 хвилин його зливають. Чай п’ють гарячим по дві-три склянки на день.\nогірочник лікарський чай лікувальні властивості


Компанія DuPont Pioneer починає розвивати ряд мобільних рішень і вперше представила українському ринку безкоштовний електронний каталог продукції, доступний користувачам платформ Android і іOS. За основу мобільного додатку було взято актуальний каталог продукції DuPont Pioneer на 2015 рік.\nВідтепер співробітники і клієнти компанії мають можливість оперативно переглянути інформацію у своєму смартфоні і підібрати оптимальний гібрид кукурудзи, соняшнику або ріпаку під відповідні потреби, ознайомитися з характеристиками гібридів Pioneer® на 2015 рік, а також дізнатися про найостанніші розробки DuPont Pioneer.\nУ додатку доступна функція зв'язку з агрономами-консультантами компанії в конкретному регіоні. Крім того, електронна новинка допоможе визначитися з оригінальністю придбаного насіння завдяки функції перевірки серійного номера захисної голограми IZON®, яка розміщена на кожному мішку насіння бренду Pioneer®.\nСергій Резніченко, Менеджер з маркетингу та продукту DuPont Pioneer в Україні: «Сучасний світ швидко змінюється. Ще вчора ілюстрований фотографіями каталог з якісною поліграфією був конкурентною перевагою і зручним способом донести інформацію про продукт до нашого клієнта. А сьогодні, коли практично у кожного фермера в руках сучасний смартфон, малоефективно накопичувати у себе на столі стос паперових каталогів, які швидко втрачають новизну. Цю інформацію можна мати постійно буквально під рукою. Враховуючи поки що не дуже якісний доступ в глобальну мережу в полях нашої країни, ми постаралися зробити каталог максимально автономним - майже вся інформація, що міститься в додатку, буде доступною на будь-якій відстані від великих центрів. Крім того, ми не збираємося зупинятися в розвитку програми на стадії «каталогу» і в найближчому майбутньому додамо додаткові сервіси, які в паперових версіях реалізувати було просто неможливо».\nЗавантажити офіційний мобільний додаток можливо через QR-код, розміщений на офіційному сайті компанії за посиланням.


Ви прокинулися з ранку, а ніс не дихає, в горлі дере і болить, голова чавунна, б'є озноб. Це майже стовідсотково означає, що ви підхопили вірусну інфекцію, вона вже проникла в організм і початку свою «чорну» справу. Що робити? Терміново вживати заходів!\nНе варто бути настільки самовпевненим, щоб думати, що «саме пройде».\nВірусне захворювання проходить через п'ять стадій:\nзараження (вірус впроваджується),\nреплікація (вірус розмножується),\nзапалення (вірус захоплює і вбиває здорові клітини, продовжуючи розмножуватися),\nінтоксикація (уражені клітини вмирають і отруюють організм продуктами розпаду),\nвиздоровлення (організм блокує поширення вірусу, виводить токсини, відновлює уражені тканини).\nПерший день, в який ми розуміємо, що захворіли, зазвичай, це стадія реплікації або вже почалося запалення. Якби за добу до цього вам вдалося запобігти зараженню (наприклад, застосувати оксолінову мазь, промити ніс сольовим розчином або прогріти весь орган дихання парою і не дати вірусу вселиться), друга стадія могла б і не наступити.\nЯкщо вже з'явилося «соплетечія» і «кашлечхання» - захворювання в розпалі. Тепер доведеться пройти всі стадії.\nПоширена помилка: людина відразу біжить в аптеку і просить дати «яке-небудь сильні, дієві, ефективні, найкращі» ліки від застуди. Приймає їх, думаючи, що тепер-то все пройде, мчить по своїх звичайних справах: на роботу, на навчання і т. д. Не тут то було. Ліки знімуть симптоми на час, а під цим «прикриттям» вірус активно буде розмножуватися, продовжувати руйнувати ваш організм.\nПравильне рішення: скасувати всі свої справи і зайнятися лікуванням. Це тільки здається, що без нас ніхто не обійдеться і ніяк не можна «випасти» з життя на день. Можна, можливо! І потрібно! Візьміть відгул, попередьте, що день «відлежетесь».\nПомилка: не варто приймати відразу все, що порадить продавець в аптеці, подруга або сусідка. Немає таких ліків, які здатні вбити вірус! Це може зробити тільки особисто ваш організм. Все що вам потрібно в перший день: мірамістин або навіть просто звичайний сольовий розчин ( для промивання носа), судинозвужувальні краплі (краще брати дитяче дозування). Аптечні ліки від застуди часто містять компоненти, що стимулюють психіку, наприклад, велику дозу кофеїну. Це допоможе підняти настрій, підвищити працездатність, але через 4-5 годин неминуче настане погіршення стану.\nАнтибіотики проти вірусу безсилі. Їх прийом послабить і без того працюючий в авральному режимі імунітет.\nЩо стосується противірусних та імуностимулюючих препаратів, які активно рекламуються в ЗМІ, то варто розуміти: їх ефективність клінічно не доведена. Вони діють на всіх по-різному. Якщо який-небудь арбідол / анаферон / АГРІ / поліоксидний / оціллококцінум / і т. п. добре допоміг вашій подрузі (або навіть вам особисто в минулий раз) - не факт, що на вас зараз він подіє так само.\nСон - найкращі ліки від вірусної інфекції. Тепле ліжко - ось де, в ідеалі, потрібно проводити перший день застуди. У 90% випадків цього достатньо, щоб вже на наступний день припинився активний розвиток хвороби. Якщо це неможливо і потрібно бути «на ногах», варто хоча б пару годин вдень поспати і лягти ввечері якомога раніше.\nЗапам'ятайте: не можна митися і, особливо, мити голову в перший день застуди.\nПродукти розпаду вірусу виводяться нирками. Тепла рідина активізує обмін речовин.\nДуже важливо пити часто і досить багато. Чудово, якщо це будуть домашні морси, компоти, чай з м'ятою, липою, лимоном і медом, зелений чай, імбирний чай.\nЗапам'ятайте правило: раз на дві години чашка гарячого напою - обов'язкова! Гаряче питво ще й теплова процедура!\nПару слів про алкоголь. Хтось запевняє, що горілка з перцем або гаряче пиво, а також глінтвейн допомагають в боротьбі з вірусами. Нахабно брешуть. Все це лише тимчасово піднімає настрій і навантажує роботою печінку і нирки.\nВіруси дуже не люблять прогрівання. Майже всі вони гинуть вже при 39-45 градусах. Саме тому під час застуди підвищується температура, організм сам прагне вбити вірус.\nЗ самого початку важливо «утеплитися»: теплі шкарпетки (в них можна насипати порошку гірчиці, який прогріє ступні за принципом гірчичника), теплий одяг, вовняний шарф. Навіть якщо ви вдома і не залишаєте ліжко - утепліть «стратегічно важливі» місця: шию, ноги, спину і груди. Стара бабусина пухова хустка здатна творити чудеса!\nЯкщо вас температура, не варто відразу пити жарознижуючі. Дайте організму можливість «поборотися». За умови, що температура переноситься нормально, без сильних головних болів, судом і сплутаності свідомості, до 38 - 39 градусів її можна не знижувати. Швидше за все вона знизиться сама через пару-трійку годин.\nЯкщо температури немає, обов'язково потрібні теплові процедури. Варіантів багато: подихати над парою або відвареною картоплею (хвилин 10) два-три рази на день, прогріти носові пазухи теплим вареним яйцем, зробити полуспиртовий компрес на горло. Дуже дієвий засіб - пропарювання ніг. Тримаємо ноги в тазику з гарячою водою 15-20 хвилин, потім утеплюють і в ліжко.\nУвага. Ходити в лазню, в сауну, сидіти в кедрової бочці в перший день застуди - категорично не можна. Це тільки підстьобне вірус!\nВеличезна помилка: відмова від їжі в перший день застуди, перекушування солодощами і бутербродами.\nНе варто забувати про те, що їжа - це теж ліки. Правильне харчування в перший день застуди здатне істотно полегшити стан і допомогти в боротьбі з вірусом. Неправильне харчування посилює хворобу. Харчуватися треба часто, потроху, їжу вибирати легку і багату білком.\nЇмо: омлет, рідку молочну кашу, супчики, овочеві салати, рибу. Не забувайте про зелень, цибулю і часник. Категорично заборонено: копчене, жирне, солоне, смажене, фаст-фуд.\nДуже важливо, чим дихає хвора людина. Зазвичай цьому фактору приділяється недостатньо уваги. Тим часом, очевидно, що якщо перший день застуди ви проведете в чистому приміщенні, де мінімум пилу, робиться вологе прибирання, повітря свіже - це значно підвищує шанси на швидке одужання.\nПовітря не повинно бути сухим (використовуйте зволожувачі або просто розмістіть в кімнаті мокрі рушники). Також варто проводити перший день застуди в приміщеннях, де є грибок і сирість.\nПобороти вірус допоможе використання аромалампи з маслами евкаліпта, чайного дерева, цитрусових, ялівцю. Так само непогано розмістіть біля ліжка блюдечко з поросяти, ягняти часником. Фітонциди будуть пригнічувати вірус на ваших слизових оболонках.\nЯкщо ви все зробили правильно, то вже не наступного ранку відчує позитивну динаміку.\nУвага: за першим днем настає другий! Якщо вам полегшало, це не означає треба включатися назад в звичний ритм життя.\nГРВІ підступно, воно може повернутися з новою силою.\nПо можливості, продовжуйте дотримуватися всього вищеописаного, особливо це стосується тепла, питного режиму і лікарської підтримки.\nЯкщо на другий день стан погіршився, терміново звертайтеся до лікаря, не чекаючи поки розіграється трахеїт, бронхіт, гайморит, ларингіт, ангіна або отит.


Файна історія, нема чого сказати | Рецензії | Гоголівська академія\nНа початку я застряг через дефекти стилю - наприклад "Одного чергового по камбузу звали Микола, хоч насправді він був Юра". Тут вже або "одного", або "насправді він був Юра", щось одне. Але далі чи то ви розписалися чи то я захопився інтригою і став пропускати невправності - але вчитався. Історія склалася. Я сам колись на кухні мив посуд у такій машині, тому оцінити достовірність можу. Ну і композицію теж :) Лише кінець я б трохи висвітлив - приблизно зрозуміло, чому баба Люда їх годувала, але хотілося б почути це з її вуст.\nА може тоді поміняти місцями речення? Наприклад, почати з "Один черговий по камбузу був дуже кремезний" А далі вже про Миколу і Юру в одній особі?\nТаки змінив закінчення. Мабуть так буде краще. Дякую.\nМабуть доречне зауваження, але тут така штука - усі оповідання цього циклу починаються зі слів "один, одна, одного..." Нічого не можу з цим вдіяти. Прибирати його псевдо-ім'я в друге речення теж не хочеться, бо це найоригінальніша його риса. Дякую, принаймні задумався.\nЩодо мотивів баби Люди теж задумався, але не певен, що можливе вирішення зробить усе остаточно прозорим.\nПро композицію додав виключно задля жарту, враховуючи наші з вами дебати, радий, що ви підтримали жарт своїм смайликом (так і хочеться написати смаколиком, не люблю англійських слів) Претензії до "одного" такі - це слово відіграє зокрема роль невизначеного артикля, за смислом. А тут потрібен артикль визначений, тому що це не просто якийсь там Микола, а Микола, якого насправді звали Юрою. Тому у мене і виходить несприйняття. Хоч можливо, слово "один" тільки я сприймаю як ознаку невизначеності?\nТрохи незрозуміла суть зауваження. Вас напружив пасив в першій половині речення і актив у другій? Це можна було б виправити якось так "Один черговий по кабузу звався...", хоча частина смислу втрачається. Бо сам себе він напевно таки Юрою звав, Миколою його звали інші курсанти. Чи ще щось? Зовсім прибрати "Одного" з першого речення немає технічної можливості.\nНарешті виявилося, яка саме композиція подобається шановному М.Гоголю - композиція детективного оповідання :)\nЩодо відкритості кінцівки. А нехай кожен розуміє в міру своєї зіпсутості :) Не бувало в житті, йдеш аргументувати й переконувати, а людина не дає тобі й рота відкрити, одразу на все погоджується, навіть сама пропонує? І вже ніколи не довідаєшся, чому вона вчинила саме так. Мотивація залишилася за кадром.\nЗгенеровано за 0.6943199634552 сек.


Абсолютний чемпіон повернувся в Україну: Усик поділився враженнями від бою — 5 канал\nСпортсмен зізнався, що мав тяжкий графік перед поєдинком\nАбсолютний чемпіон світу у важкій вазі Олександр Усик повернувся до України. В аеропорту "Бориспіль" у понеділок, 12 листопада, його зустрічали друзі, прихильники та журналісти. Спортсмен поділився враженнями від бою та розповів про плани на майбутнє.\nЧемпіон поділився, що йому сподобалося у Манчестері та зауважив, що там була вдячна публіка. Також Усик розповів про враження від самого бою.\n"Я виконував задачу, яку ставили переді мною в кутку. Після 4-го чи 5-го раунду почав збільшувати жорсткіше темп. Мені здається, вийшов дуже хороший поєдинок, якісний, видовищний і кінцівка була крута", – поділився спортсмен.\nЦей поєдинок став чи не найважливішим у кар'єрі українця – 12-м переможним нокаутом він і підтвердив звання абсолютного чемпіона у важкій вазі і зберіг свої чотири пояси.\n"Впродовж трохи більше року у мене був скажений графік – в тренуваннях, в боях. Коли це все закінчилося, я сидів у роздягальні і казав "слава Богу, що все добре закінчилося і що ми на хорошій ноті підемо на відпочинок". На даний момент поспішних висновків не потрібно робити. Ми з командою ще не обговорювали обширно подальші плани. Нехай трохи часу пройде, ми подивимося поєдинок, порадіємо, запишемо помилки. А потім зберемося всі, хто має безпосередню причетність до цього і обдумаємо, які подальші кроки робитимемо", – пояснив Усик.\nНагадаємо, Олександр Усик у ніч проти неділі, 11 листопада, переміг британця Тоні Белью, нокаутувавши останнього у восьмому раунді. Бій відбувся у Манчестері. До сьомого раунду бій був майже рівним. Британець добре захищався і подекуди контр-атакував. Водночас, Усик з кожним раундом збільшував швидкість і вже у восьмому раунді, після серії ударів, відправив Белью у нокаут.\nТак Усик захистив свої чемпіонські титули за версіями WBA, WBC, IBF та WBO.\n"Перебільшують мої можливості": Усик прокоментував ідею присвоїти йому звання Героя України\nОлександр Усик бокс українські спортсмени


ООС: бойовики сім разів порушили “режим тиші”, є поранений – ГОЛОВНА\nООС: бойовики сім разів порушили “режим тиші”, є поранений\nРосійсько-окупаційні війська продовжують вести обстріли позицій українських захисників, з метою подальшого звинувачення у порушенні режиму припинення вогню. Протягом минулої доби, 9 квітня, було зафіксовано 7 порушень режиму припинення вогню з боку збройних формувань Російської Федерації, з яких 6 обстрілів та 1 дистанційне мінування мінами ПОМ-2. Про це повідомляє УНН із посиланням на пресцентр штаб ООС.\nЗокрема, в районі відповідальності оперативно-тактичного угруповання «Схід», неподалік селищ Піски та Водяне, що на Приазов’ї, російські окупанти відкривали вогонь з мінометів 82-го калібру, гранатометів різних систем та стрілецької зброї.\nВнаслідок ворожих обстрілів один військовослужбовець Збройних Сил України отримав осколкове поранення. «Захисника оперативно доправили до лікувального закладу, де йому надали необхідну медичну допомогу. Стан здоров’я пораненого — задовільний», — розповіли у штабі.\nРеакція українського сторони\nПрезидент Володимир Зеленський повідомляв, що з початку року на Донбасі загинуло 26 бійців.


Киянам пропонують сплатити за опалення наперед. Та ті мають борги ще з попереднього сезону - Нелегальным застройкам – НЕТ\nКиянам пропонують сплатити за опалення наперед. Та ті мають борги ще з попереднього сезону\nВітаємо вас на «Хмарочосі»! Ми пишемо про розвиток міст вже 6 років та 360 днів. За цей час ми опублікували вже 14461 новин та статей і продовжуємо це робити щодня. Підтримайте нас щомісячним внеском! За ціною лише однієї поїздки у таксі, ви сприятимете незалежній роботі редакції і допоможете робити Київ місцем для гідного життя, а діяльність влади – прозорішою.\nУ липні кияни отримали платіжки з рекомендованим авансовим платежем за опалення взимку. Так, авторові статті на BBC у 40-градусну спеку запропонували сплатити за майбутнє опалення майже 400 гривень.\nЗа прогнозами прем’єр-міністра Дениса Шмигаля, тарифи на опалення і гарячу воду вже з жовтня можуть зрости на 30-70%.\nУ КМДА вважають, що аванси зроблять зимові платежі менш болісними для жителів міста – взимку рахунки за тепло зменшать на суму авансу, який сплатять споживачі влітку і восени. Водночас такі платежі є добровільними.\nРекомендований платіж розраховують як середньозважений по місту, розбиваючи вартість опалення за минулу зиму на три частини. До початку опалювального сезону авансова плата за тепло фігуруватиме як переплата.\nТі, хто орендує квартири в Києві, можуть бути незацікавленими в тому, щоб платити завчасно. Адже на тлі незахищеності орендарів в Україні може виявитися, що вони сплатили за опалення в квартирі, з якої доведеться з’їхати ще до початку опалювального сезону.\nКрім того, вже від попередніх опалювальних сезонів кияни заборгували комунальникам 3,6 мільярда гривень за тепло та гарячу воду. Чим вищі тарифи, тим більше боргів накопичується. Раніше ми писали про те, що обсяги заборгованості за опалення почали стрімко зростати в усій Україні з жовтня 2020 року.\nСплачувати за тепло впродовж усього року було багаторічною практикою ще з радянських часів. Проте під час реформ в енергетиці і запровадження ринкових тарифів від цього вирішили відмовитися, – мовляв, на ринку треба платити лише за те, що спожив. Саме під це розгорталися масштабні програми встановлення лічильників.\nМинулої зими ціни на газ для виробників тепла ще регулювала держава. Та від травня цього року ПСО й для тепловиків вже не діє, і вони, як промислові підприємства та населення, мають закуповувати газ за ринковими цінами.\nПерехід на ринкові ціни на газ для тепловиків та населення збігся із таким зростанням цін на газ на світових ринках, якого не було останні 13 років.\nЧастково це пояснюється глобальним зростання цін на сировину, зокрема, й енергоресурси, на тлі відновлення економік після завершення коронавірусних карантинів. Крім того влітку, коли зазвичай компанії створюють газові запаси на зиму, Росія оголосила ремонт на всіх своїх ключових газогонах на європейському напрямку. В результаті ціни на газ стали удвічі вищими, ніж торік, і перевищили 450 доларів за тисячу кубів.\n«Виглядає, що споживачі можуть підготуватися до зими хіба що морально, адже, на відміну від ситуації з газом, вони наразі практично ніяк не можуть вплинути на платіжки за тепло чи обрати іншого постачальника опалення і гарячої води, якщо отримують ці послуги централізовано. Або, як у Києві, спробувати оплатити частину зимового тепла влітку», – підсумовує BBC.


Як залучити клієнтів на мовні курси? | , статті, новини - Kyivstar Business Hub\nГоловна / Новини / Як залучити клієнтів на мовні курси?\nЯк залучити клієнтів на мовні курси?\nНабрати учнів у мовну школу — нелегке завдання через високу конкуренцію та специфіку діяльності: складно розмістити унікальні методики викладання та інші переваги в короткій листівці або на невеликому рекламному банері. Основна мета реклами в такому разі — мотивувати людину відвідати пробний урок, де він особисто переконається, що викладання якісне. Інструменти та сервіси Big Data від Київстар допомагають знайти відповідь на питання, як залучити клієнтів на мовні курси.\nНавіщо потрібен портрет клієнта\nСпоруду маркетингової стратегії мовної школи і вибір каналів для реклами найкраще почати з окреслення портрета клієнта. Це основні характеристики потенційних учнів: вік, стать, географія, сімейний стан, подорожі за кордон, захоплення — знання яких допомагає створити затребувані курси та релевантні пропозиції, а також правильно подати їх для потенційної аудиторії.\nПортрет клієнта допомагає дізнатися потокову цільову аудиторію мовних курсів. Створюючи профіль ідеального клієнта, аналітики Big Data від Київстар працюють із зібраними Великими Даними телеком-операторів, не чіпаючи конфіденційної інформації абонентів і дотримуючись законів України про захист персональних даних.\nЯкщо школа вже має постійних учнів, які дають стабільний дохід, можна скористатися пошуком схожих і визначити Look-alike аудиторію. Цей інструмент шукає за заданими параметрами абонентів, які схожі на наявну аудиторію і найімовірніше відгукнуться на пропозицію відвідати пробний урок мовної школи.\nЯк збільшити аудиторію і залучити клієнтів на мовні курси\nЗрозумівши особливості та потреби свого клієнта, можна переходити до вибору рекламних каналів. Зараз реклама переважно пішла в інтернет, а помітну зовнішню офлайн-рекламу використовують, якщо потрібно безпосередньо позначити місцезнаходження безпосередньо школи, наприклад, у великому офісному будинку. Завдання реклами онлайн — мотивувати записатися на перший урок, а для цього необхідно показувати власну експертність і потрібність. Класичні методи набору учнів — влаштовувати пробний безкоштовний урок, а також проводити акції на кшталт «приведи друга», щоб отримати знижку.\nЯк рекламувати мовні курси, щоб залучити клієнтів:\nсоціальні мережі — можливість розповідати про школу, залучати атмосферою, проводити акції із залучення учнів;\nза допомогою блогерів — якщо характеристики ЦА блогера співпадають зі створеним профілем клієнта;\nконтекстна реклама — значне охоплення, однак відсутня можливість детально розповісти про школу, щоб привернути увагу;\nінші канали — реклама в телеграмі, створення власного чат-бота для вивчення нових слів.\nПереваги таргетованої комунікації\nНа центральних вулицях і зупинках ще можна зустріти промоутерів, що роздають листівки із закликом вивчати мови. Однак розповсюдження листівок — застарілий інструмент, який поступається ефективністю таргетованій комунікації. Таргетована розсилка — ефективний спосіб розповісти ЦА про себе і запросити нових учнів. Рекламні повідомлення отримують зацікавлені люди, що допомагає уникнути ресурсних втрат. А за допомогою платформи ADWISOR ви зможете самостійно розсилати повідомлення, вибравши цільової сегмент, щоб залучити якомога більше клієнтів на мовні курси.


Книжково-документальна виставка, присвячена 115-й річниці заснування Архіву Університету\n12 жовтня 2009 р. у Науковій бібліотеці Львівського національного університету імені Івана Франка відбулось відкриття документально-книжкової виставки, присвяченої історії університетського Архіву та пам’яті відомого архівознавця, філігранолога професора О. Мацюка. У презентації взяли участь: директор Наукової бібліотеки, доцент кафедри давньої історії України та архівознавства В. Кметь, завідувач Архіву Львівського національного університету імені Івана Франка Ольга Осередчук, дружина О. Мацюка Надія Мацюк та його донька Наталія, декан факультету іноземних мов доц. Володимир Сулим, директор Центрального державного історичного архіву України у Львові Діана Пельц (дружина завідувача Архіву Університету в 1995-2008 рр. В. Пельца), працівники Університету, Наукової бібліотеки та інших наукових установ Львова.\nІсторія Архіву Львівського університету бере початок із 4 вересня 1894 р., коли рішенням сенату Архів було виділено в окремий підрозділ навчального закладу. Одним із ініціаторів створення Архіву був ректор університету др. Людвік Цвиклінський (1893/1894). Ідея ж створення такого підрозділу виникла у зв’язку з підготовкою спільної праці Людвіка Фінкеля та Кароля Стажинського “Історія Львівського університету” (1894), однак була і цілком практична потреба у систематизації, впорядкуванні та зберіганні документів різних структурних підрозділів Університету. Новоствореному Архіву надали окреме приміщення на першому поверсі університетської будівлі на вул. Миколая, 4 (тепер – вул. М. Грушевського, 4), для придбання необхідного інвентарю кошти виділили Університет і Намісництво (250 злотих).\nДиректором архіву було призначено професора Львівського університету Людвіка Фінкеля (1894–1930 рр.), який на той час викладав історію на філософському факультеті та мав чималий практичний досвід в архівній справі. Саме під його керівництвом архівісти упорядкували цілий комплекс університетських актів та за декілька років зробили Архів діючим підрозділом з довідковим апаратом (напр., у 1894 – 1898 рр. архівними документами вже скористались вісім науковців). Таким чином Л. Фінкель залучив Архів до наукового та культурного життя Львова і всієї східної Європи.\nПід час Першої світової війни архівні матеріали не зазнали значних пошкоджень (найцінніші були вивезені до Відня або ж передані на зберігання до музею Дідушицьких). І вже станом на 1917 р. було впорядковано комплекс документів т. зв. “старого архіву” (до 1848 р.) та укладено “Інвентар Архіву Львівського університету”, який того ж року опублікував Л. Фінкель. До середини 20-х років Архів отримав на зберігання від канцелярії протоколи сенату за 1848 – 1907 рр. та особові справи працівників Університету, більшість матеріалів від філософського факультету, рукописні та друковані докторські праці 1885 – 1917 рр.\nВ 1930 р. Архів перемістили до більш просторого нового будинку Університету на вул. Маршалківській, 1 (тепер – вул. Університетська, 1). Після смерті Л. Фінкеля керівником Архіву призначили відомого палеографа та медієвіста, наукового асистента, близького друга Л. Фінкеля Теофіла Модельського. За його керівництва Архів значно розширив напрямки діяльності, поповнив матеріали, що стосуються історії Університету (напр., зібрано архівну колекцію матеріалів єзуїтської академії). Окрім того, була налагоджена співпраця з іншими вищими навчальними закладами, архівами та бібліотеками, зокрема щодо обміну літературою, оригіналами документів на короткі терміни для наукового опрацювання.\nУ 1939 р. з приходом радянської влади почалися невідворотні зміни: вже у 1941 р. Архів був переданий у підпорядкування загальної канцелярії (архівними матеріалами принагідно опікувався лише один архіваріус).\nВажко оцінити втрати архіву у Другій світовій війні, адже на той час детальний облік отриманих документів не здійснювався – у штаті канцелярії був архіваріус, який лише надавав необхідні матеріали для підрозділів. У 1947 р. більшість архівних матеріалів, створених до 1939 р., передали у Державний обласний архів. Архів Університету втратив своє значення як культурний та науковий центр, а головне – як чималий джерельний комплекс. Головним завданням підрозділу стало тимчасове зберігання документів та надання довідок.\nУ 1949 р. Архів знову було виділено в окремий підрозділ, завідувачем якого призначили архіваріуса Варфоломія Босого. Радянські принципи архівознавства не передбачали можливостей участі архівних підрозділів у наукових дослідженнях чи співпраці з іншими науковими установами країни, а тим більше закордону. Тому праця архівістів була зведена до виконання діловодних функцій. І все ж документи Архіву з цього часу складають важливий комплекс джерел до історії радянського періоду в діяльності Університету.\nТільки у часи незалежності України ставлення до архівної справи поступово змінюється. Університетському Архіву повертається статус важливого інформаційного центру, налагоджується співпраця з підрозділами Університету, іншими вищими навчальними закладами та установами. На історичному факультеті Університету в 1999 р було відкрито навчальну спеціальність “Архівознавство”. Ініціатором якісних змін й активним діячем у цій ділянці став відомий архівіст, краєзнавець, директор Центрального державного історичного архіву України у Львові та з 1996 р. професор кафедри давньої історії України та спеціальних історичних дисциплін Орест Нестор Мацюк.


30 гектарів землі планується продати через аукціони наступного...\n30 гектарів землі планується продати через аукціони наступного року\n17 грудня 2003 15:54\nЗа підсумками чотирьох земельних аукціонів, які цьогоріч проводило місто, було продано 20 земельних ділянок загальною вартістю понад 8 мільйонів гривень. Сьогодні відбувся останній у цьому році аукціон.\n“Цьогорічна епопея з аукціонами закінчилася. Початок був активним, а кінець не зовсім” – зазначив начальник управління природних ресурсів та регулювання земельних відносин ЛМР Петро Коваль. Саме через деякі проблеми та питання, які виникали в прокуратури та податкової до організації торгів, пан Петро пояснив відсутність активності в купівлі земельних ділянок. А начальник відділу проведення земельних торгів управління природних ресурсів та регулювання земельних відносин ЛМР Юрій Зірченко наголосив: “Зараз розпочався мертвий сезон. Адже більшість земельних ділянок призначені під будівництво, а взимку будувати складно”.\nКрім того, Петро Коваль зазначив, що вартість землі у Львові зростає (на останньому аукціоні квадратний метр землі продали за 700 гривень). Відтак він висловив побажання, щоб й надалі аукціони проводилися двічі на тиждень. В наступному році місто планує шляхом аукціонів продати 30 гектарів землі. Юрій Зірченко заявив, що це не така уже й велика площа порівняно з тими, які є ще вільними у Львові.


Схематичний рисунок космічного шляху астроплана «Венера-1».\nде читач, якщо він справді цікавиться астронавігацією і не боїться цифр і розрахунків, може при бажанні дістати уявлення про складний, на перший погляд, небесний маршрут астроплана і, крім того, довідатися, як виглядають Земля і Місяць з каюти міжпланетного корабля.\nДо вечора (звичайно, тільки умовного вечора, бо ракетний корабель, природно, не знав ані дня, ані ночі) Галина Рижко остаточно завоювала симпатії всього екіпажу астроплана. Що стосується Ван Луна, то після стрільби з електричного пістолета, Галя остаточно і беззастережно перемогла його серце, рішуче взявши в свої руки також і обов’язки повара на кораблі. Микола Петрович в свою чергу здався, побачивши, з якою готовністю дівчина намагається бути корисною кожному в першій-ліпшій справі. Дещо натягнутими і дивними залишалися тільки взаємини між Галею і Соколом. Геолог помітно конфузився і уникав розмов; Галя ж, здавалося, просто не помічала цього і поводилася з Вадимом підкреслено байдуже. Вечеряли всі разом. Галя спробувала чесно виконувати взяті на себе зобов’язання і їсти «найменшу крихітку». Але Риндін поставив перед нею велику бляшанку консервів і багатозначно сказав: — Ану, їжте, дівчино! У нас тут треба добре годуватися. Ми мусимо прибути на Венеру міцними і здоровими. А тому — щоб я більше не чув цих ваших розмов про «голодне тренування», зрозуміло? — Це розпорядження чи побажання, Миколо Петровичу? — цілком серйозно спитала Галя. — Звичайно, розпорядження. А що? — Ну, коли розпорядження, то я, як дисциплінований член екіпажу, не маю права сперечатися. А коли б не розпорядження, тоді… Втім, Галя не закінчила, зануривши кирпатий ніс до бляшанки: консерви так чудово пахли, особливо для дівчини, яка нічого не їла майже цілу добу. Умовна ніч минула швидко. Втомлені незвичними відчуттями, мандрівники спали міцно; Риндін, Сокіл і Ван Лун у своїх гамаках, а Галина Рижко — на найм’якшій з перин, прямо в повітрі, прив’язавшися до стіни. Лягаючи, вона ще спитала: — Кінець кінцем, навіщо зараз оці гамаки? Адже в повітрі спати аж ніяк не гірше. — Не гірше, але незручно. Найменший рух повітря, який спричиняє наша потужна вентиляція, понесе вас по каюті. Отож, краще прив’яжіться міцніше, — відповів їй Риндін. Проте Галя не відгукнулась. Вона вже спала. Микола Петрович прокинувся першим. Він розклав у навігаторській рубці рисунки і схеми, включив прилади, щоб ще раз перевірити курс корабля. Власне, цим мусив займатися, як штурман астроплана, Ван Лун. Але Микола Петрович не хотів будити товариша: хай молодь добре відпочине! Адже ж і Ван Лун, і Сокіл несли сьогодні по черзі першу нічну вахту на астроплані. Він включив екран перископа, який дозволяв за допомогою системи дзеркал оглядати весь небозвід, і насамперед скерував перископ назад, туди, де в міжпланетному просторі залишилася планета Земля. На великому чотирикутному екрані перед ним чітко вималювалася казкова картина. Чорне бездонне небо, всипане яскравими іскрами зірок. І на ньому — величезний, трохи щербатий з одного боку блакитнувато-зеленуватий диск, вкритий великими білими, неправильної, примхливої форми плямами. Ці плями повільно, ледве помітно пересувалися по диску, то ховаючи за собою деяку його частину, то, навпаки, дозволяючи бачити окремі ділянки. І тоді ставали видимими знайомі обриси суходолів і океанів… Так, це була мила, рідна Земля, від якої астроплан відлітав все далі й далі, линучи до Венери. Дивне видовище, в реальність якого трудно було повірити! Ось відкрилися на мить і знову затяглися хмарами глибоко порізані обриси Європи. Піренейський півострів… Британські острови… Хмари весь час заважали, — як щільно вони обгортають Землю! Ось Апеннінський півострів… Але головне: де ж наш великий Радянський Союз?.. Де ти, Батьківщино, до якої весь час прагнуть думки і почуття твоїх вірних синів, що летять у космосі?.. І раптом білі хмари розсунулися, відкриваючи за собою виразні обриси Кримського півострова, який гострокінцевим ромбом врізався в темне тло Чорного моря. Батьківщино! Радянська країно! Хмари пливли й пливли, дозволяючи поглядові лише зрідка зазирнути за їх густу завісу. Наче на великому глобусі, ставали чітко видимими сріблясті ниточки річок, звивисті лінії морських заток на півночі й півдні… Земле, чи ж скоро доведеться знову зустрітися з тобою нам, кого ти надіслала в довгу і трудну подорож у міжпланетному просторі? Зображення на екрані весь час трохи здригалося, коливалося. Риндін знову взявся за рукоятки, що встановлювали оптичний фокус. Зображення прояснилося. Веселий свіжий голос проговорив за спиною академіка: — А як же красиво, Миколо Петровичу! Прямо наче в казці! Адже ж це — Земля? — Так, Галю, так! — відповів Риндін, не зводячи погляду з світлого диска. — Наша мила Земля, обгорнена хмарами, віддаляється від нас — чи ми відлітаємо від неї, хіба не все одно! Одразу впізнали стару знайому? — Аякже! Коли б не хмари, — зовсім схоже з величезним глобусом… Я вам не заважаю, Миколо Петровичу? — Ні, ні, дивіться. Мені так чи інакше треба братися за діло. Перевіряючи свої обчислення за записами автоматичних приладів і стрічок, на яких фіксувалися повідомлення земних пунктів керування астропланом, Риндін упевненою рукою викреслював на зоряній карті шлях міжпланетного корабля. Отак, звідси він почався, цей шлях, з цієї точки земної орбіти. Тепер — полога спіраль майже навколо Землі, відрив, політ у міжпланетний простір… так! Лінія польоту вигинається ліворуч, немовби тяжіючи до Сонця… Галина Рижко давно вже кинула дивитися на екран перископа. З непідробним захопленням, напіввідкривши пухкі губи, вона стежила за олівцем Риндіна. Кілька разів вона відкривала рот, щоб щось сказати, і все не наважувалася. Нарешті, вона набралася духу: — Миколо Петровичу! — в її голосі звучало благання. — Що, Галю? — Миколо Петровичу… ох, як мені хочеться попросити вас про щось! — То кажіть, я слухаю. — А що, коли б ви зараз думали трохи вголос… щоб і я чула! Адже це й вам допомогло б… я завжди, коли що-не-будь складне вираховую, обов’язково думаю вголос. Це ж так сильно допомагає, ніколи не помиляєшся, просто надзвичайно корисно! Риндін не стримав посмішки: лукавій дівчині, справді, важко було відмовити! — Гаразд, — відповів він, — вже якщо ви так піклуєтеся про мене, спробую думати вголос. Проте, коли так, тоді включайтеся і ви до праці, Галю. Будете перевіряти мене, згода? — Ой, та я!.. — у Галини Рижко перехопило подих, їй бракувало слів для висловлення почуттів. Вона — і раптом допомагати академіку Риндіну, та ще й перевіряти! — Отже, почнемо, — діловитим тоном сказав Риндін. — Що ви можете сказати про цей рисунок? Галя знову уважно придивилася. Два великі еліпси, суцільні й пунктирні лінії… Ага! — Посередині, — стараючись не поспішати, заговорила вона, — мабуть, Сонце. І цей кружечок позначений літерою «С», — значить, Сонце. Перший від нього, ну, внутрішній еліпс — орбіта Венери, правда? Зовнішній, великий еліпс — орбіта Землі. Кружечок унизу, на великому еліпсі, із позначкою «З1» — мабуть, Земля. Так, Миколо Петровичу? А тоді кружечок на меншому еліпсі з позначкою «В0»-мусить бути Венерою. Але чому на кожній орбіті по два й по три кружечки?.. Вона замислилася. Микола Петрович охоче допоміг їй: — Нижній кружечок, позначений «З1», — це Земля в той момент, коли з неї вилетіла наша ракета. «В1» — Венера в той самий момент на її орбіті. Бачите шлях нашого астроплана? Він помічений пунктирною лінією і з’єднується з орбітою Венери в точці «В2» — отут, вище. Зрозуміло? Ну, а тепер я вже сам починаю думати вголос, щоб не помилитися. А ви перевіряйте мене. Галя розгублено поглянула на Риндіна: легко сказати, «перевіряйте»! А раптом усе буде таким складним, що вона нічого не зрозуміє? Що робити? Втім, Микола Петрович, помітивши її збентеження, виручив дівчину: — Ні, все ж таки спочатку треба як слід пояснити вам. Галя Рижко полегшено зітхнула. А Риндін уже взяв олівця:\n— Слухайте уважно. Ви, мабуть, уже здогадалися, чому ми обрали такий довгий, на перший погляд, шлях від Землі до Венери, чому ми летимо не по прямій лінії, яка з’єднала б «З1» і, припустімо, «В0», а вздовж довгого півеліпса, який позначений тут пунктиром і з’єднує кружечки «З1» і «В2». Це цілком зрозуміло. Обравши перший, зовнішньо «короткий» шлях, ми змушені були б витратити надто багато палива. А тут, на другому шляху, ми весь час використовуємо силу тяжіння Сонця, яка, немов надпотужний двигун, мчить нас уздовж півеліпса, як астероїд, з кожною секундою наближаючи астроплан до його мети. Підкоряючись тяжінню Сонця, ми летимо зараз у міжпланетному просторі, не включаючи зовсім ракетні двигуни. Розумієте, скільки ми заощаджуємо палива? Отже, з того моменту, як ми вилетіли з земної орбіти, наш астроплан сам немовби перетворився на маленький астероїд, який лине вздовж півеліпса «З1»-«В2», неухильно наближаючись до орбіти Венери… Що вам неясно, Галю? — спинився Риндін, помітивши нерішучий рух дівчини. — Те, що ви кажете, все ясно, Миколо Петровичу. Але як можна було з такою точністю вилетіти з Землі, щоб одразу опинитися на правильному шляху, летіти до Венери наче до цілі? — А хто ж вам говорив відносно того, щоб «одразу опинитися на правильному шляху»? Це — нісенітниця, ось що! При всій точності розрахунків і попередньої підготовки просто смішно думати про те, щоб отак — раз, два і готово! — правильно лягти на курс. Насамперед, майже неможливо заздалегідь врахувати наймізерніші відхилення від заданої швидкості в одинадцять тисяч п’ятсот метрів на секунду. А коли змінити її бодай на який-небудь метр на секунду, — тоді радіус дії корабля зменшиться чи збільшиться на десятки й сотні тисяч кілометрів! Розумієте, що це означає? Припустімо, що на астроплані виявилося трохи більше чи менше вантажу, — і його швидкість одразу зміниться, доведеться робити значну поправку до розрахунків. Втім, навіщо припускати щось таке, коли нам уже довелося відчути це в зв’язку з деякими необдуманими і легковажними вчинками? Адже земним постам керування довелося чимало попрацювати для того, щоб виправити курс астроплана, який змінився через раптову добавку вантажу на нашому кораблі… На щоках Галі спалахнув рум’янець збентеження: вона добре зрозуміла, що мав на увазі Микола Петрович. А він, мовби нічого не помічаючи, продовжував: — Це — щодо швидкості. А напрям? Та досить відхилитися під час вильоту від курсу лише на одну дугову хвилину, лише на одну шістдесяту частку градуса, щоб ця малесенька невідповідність зросла на відстані Марса до шістдесяти шести тисяч кілометрів. А ви говорите — «одразу»! Не можна так легковажно кидати слова, мила дівчино. Тут потрібна найскладніша і найточніша праця всіх земних постів керування нашим астропланом — і в Радянському Союзі, і в Китаї, і в Індії, — і плавучих океанських постів. В роботі їм допомагають десятки електронних обчислювальних машин. Бо інакше, без таких машин, ніхто на Землі не встиг би нічого підрахувати. А електронні машини дають наслідки своїх обчислень майже вмить — і так само раптово радіоімпульси, які надсилаються з земних постів керування, виправляють курс астроплана, включають у дію його ракетні двигуни. Це зовсім не так просто, як може декому здатися… Вся радянська наука допомагає нам і технікою, і розрахунками, і невсипущим турботливим спостереженням за нами в космосі. Ось що! Микола Петрович скоса подивився на Галю: здається, дівчина зрозуміла, що сказала нісенітницю. — Зараз ми, звичайно, як говорять штурмани, вже «лягли на правильний курс», — примирливо продовжував він, — але коштувало це величезної роботи там, на Землі… Так… Ну, перейдемо до найпростіших розрахунків, пов’язаних з нашим маршрутом. Продовжуючи летіти з такою самою швидкістю, астроплан опише в міжпланетному просторі цей півеліпс протягом ста сорока шести днів і опиниться на орбіті Венери. Але де перебуватиме в цей час сама Венера? Чи потрапимо ми на неї, як куля влучає в ціль?.. Це залежить, головним чином, від того, в якому місці своєї орбіти була Венера в момент нашого вильоту з Землі. Припустімо, що вона перебувала в цей час у точці «В0». Що тоді? Адже ж Земля рухається по своїй орбіті навколо Сонця повільніше, ніж Венера. Наша планета обертається навколо Сонця за триста шістдесят п’ять днів, а Венера… — За двісті двадцять чотири дні, — закінчила Галя. Це вона знала добре! — Так, — підтвердив Риндін. — Яку відстань у дугових градусах пролетить у світовому просторі по своїй орбіті Земля за 146 днів? Щодня вона пролітає… запишемо, щоб було ясніше. Так, щодня вона пролітає 360/365 = 0,987°. Отже, за 146 днів Земля пролетить 0,987°, взяті 146 разів, що складає 144°. А Венера? Щодня вона пролітає 360/224 = 1,607°. Таким чином, за 146 днів Венера пролетить 1,607° Х 146=234,5°. Інакше кажучи, якщо в момент нашого вильоту з Землі Венера буде на своїй орбіті в точці «В0», то ми вже не знайдемо її в точці «В2», долетівши до цієї точки її орбіти. Венера випередить, за час нашого польоту Землю, вона опиниться вже в точці «Вx», перегнавши Землю в своєму русі по орбіті… — На 234,5° мінус 144°, себто, на 90,5°, — наче відповіла Галя, зрозумівши паузу Риндіна як запитання, звернене до неї. — І ми не потрапимо на Венеру, — додала вона. — От неприємність яка! І вся подорож пішла б нанівець. Астроплан буде в точці «В2», а Венера — вже в точці «Вx»… Що ж робити, Миколо Петровичу? Риндін посміхнувся: його потішила юна запальність дівчини. — Нічого, єсть вихід із становища. Щоб потрапити на Венеру за нашим маршрутом, треба вилітати з Землі дещо раніше, тоді, коли Венера буде ще в точці «В1». Це визначає — тоді, коли Венера на своїй орбіті буде позаду Землі на 234,5° мінус 180°, себто — на 54,5°, рахуючи в напрямі руху обох планет по їх орбітах. І тоді за сто сорок шість днів Венера, переганяючи Землю, долетить саме до точки «В2», куди тим часом примчить і наш астроплан, як це показує пунктирна лінія, що з’єднує півеліпсом обидві орбіти. А Земля за той же самий час відстане, вона долетить по своїй орбіті тільки до точки «З2». Зрозуміло? Земля відстане від Венери на 36°. Уявляєте собі все це, Галю? — Дуже ясно, Миколо Петровичу. Ми вилетіли з Землі в той самий день, годину і хвилину, коли Венера відстала від Землі на 54,5°, і рисунок показує це: в момент відльоту астроплана Земля була в точці «З1», а Венера — в точці «В1». Все в порядку. Спіймаємо Венеру в просторі! Галя дзвінко розсміялася: такою веселою здалася їй думка про полювання на Венеру в світовому просторі! Але зразу ж вона додала: — Ми летимо наче комета. Здорово! Шкода тільки, що в астроплана немає такого красивого хвоста, який буває у комет. Було б на що помилуватися з Землі. Академік Риндін втішив її: — На нашому небозводі є й без того чимало чудесного, не баченого нами досі. Ось — хіба не чарівне видовище? І він указав рукою на екран перископа. Галя знову поглянула — і в неї перехопило подих від феєричної картини, яка відкрилася перед її очима. З-за величезного блакитнувато-зеленуватого, вкритого блискучою білою пеленою хмар диска Землі, що сяяв на непроникливо чорному небозводі, починала випливати невеличка срібна куля. Щойно було видно лише її краї, — і ось вона випливла вже наполовину. Срібна куля поспішала, немов прагнучи відірватися від величезного диска Землі. І на тій кулі чітко розрізнялися примхливі візерунки, знайомі кожній людині, яка бодай один раз піднімала очі до неба в місячну ніч. — Місяць! — радісно скрикнула Галя. — Так, старий, незмінний Місяць, — прошепотів Риндін: він також відчув хвилювання. Споконвічний супутник Землі, що ховався досі за нею, плив в холодному похмурому космічному просторі. Ось Місяць немовби зовсім одірвався від Землі і почав віддалятися від неї. Так здавалося спостерігачам на космічному кораблі… Звичайно, це був цілком природний рух Місяця по його орбіті навколо Землі. Проте не можна було позбутися дивного враження, наче Місяць вирішив, нарешті, залишити свій звичний шлях, відірватися зовсім од Землі і втекти від неї в безмежні простори Всесвіту. Мов зачарована, дивилася Галя Рижко на екран. їй не хотілося говорити. Виникали спогади дитячих років, — коли вона, ще школярка, годинами просиджувала біля маленького телескопа в обсерваторії, де працювала її мати. Як подобалося їй бачити те, що відкривалося перед нею в маленькому очку окуляра! І більш за все любила вона без кінця роздивлятися Місяць. Зірки, планети — все це було таке крихітне, схоже одне на одне. Зате на Місяці — все чисто рельєфне, все яскраве! Чітко окреслені обриси його гір і долин, уславлених «морів», кратерів, що ховалися в густих чорних тінях. Галя пам’ятала, як потім вона з неменшою цікавістю розглядала фотографії, зроблені ракетним кораблем «Місяць-2», який облетів навколо Місяця і повернувся на Землю. Найдивнішим за все для неї в цих фотографіях було те, що знімки протилежного боку Місяця виявилися схожими на звичний вигляд місячної поверхні, завжди відкритої для Землі. Ну, трохи інший малюнок, дещо інші візерунки; але й там — ті ж самі гори, різкі тіні, кратери… а вона ж мріяла, що міжпланетний корабель привезе щось зовсім інше, нове, незвичайне… Фотографії розчарували дівчину, хоча вони були на свій лад дуже красивими і ефектними. Але ніколи раніше ні на фотографіях, ні навіть у найбільшому телескопі Кримської обсерваторії, куди час від часу дозволяла їй зазирнути мати, Галі не доводилося бачити срібний Місяць таким прекрасним, яким був він зараз! У телескопі Місяць завжди нерухомо і мертво висів між мерехтливими зірками на синьому фоні неба. Іноді здавалося, що він ледве здригався, — і Галя знала: це пояснюється коливаннями повітря в земній атмосфері, це тільки здається так… А насправді — Місяць зовсім-зовсім мертвий, на його срібних горах і чорних долинах немає й не може бути ніякого життя. Місяць завжди справляв на Галю враження холодної, наскрізь промерзлої скляної кулі, яка навіть порепалася від лютого морозу. Зараз Місяць чомусь виглядав по-іншому. Щоправда, він такий самий холодний, але не мертвий. Мабуть, таке враження складалося від того, що на екрані перископа Місяць рухався, був зовсім близько від Землі і не висів самітно на пустинному небозводі. А може бути — там все-таки є що-не-будь живе? Але ось Місяць якось зразу майже перестав віддалятися від Землі, видимий рух його уповільнився, він уже не намагався відірватися і піти в простір. Так буває і на Землі, під час сходу Місяця, коли він, щойно показавшись над обрієм, спочатку підіймається швидко-швидко, а потім уповільнює рух по небу і пливе вгору вже ледве помітно. Академік Риндін щось записував у книзі спостережень. Вчений знав, якими важливими і цінними згодом можуть виявитися навіть найдрібніші деталі його спостережень у польоті. Тому він не пропускав нагоди заглибитися в такі записи. Втім, на цей раз навіть не вченому, а й звичайному спостерігачеві було б що записати, і досить докладно: вперше в історії людства люди спостерігали не з Землі, а з космосу, як сходить Місяць, схований доти за величезним диском нашої планети. Галя Рижко бачила, як на сторінках грубого зошита, що лежав перед Риндіним, один за одним виникають чіткі рядки записів. Вона думала: з яким інтересом вивчатимуть ці записи на Землі, коли астроплан повернеться з подорожі! І яка шкода, що вчені на Землі не зможуть на власні очі побачити те, що вона з Миколою Петровичем щойно спостерігала на екрані перископа! Немовби вгадавши її думки, Риндін відірвався од записів і сказав: — До речі, треба замінити плівку в фотоавтоматі. Галю, стежте уважно, як я це робитиму. У подальшому такою заміною будете займатися ви, а не Ван Лун. Це ввійде до ваших обов’язків. У Галі знову перехопило подих від радості. — Мої обов’язки? — не вірячи своїм вухам, перепитала вона. — Так, звичайно, — незворушно підтвердив Риндін. — І у вас таких обов’язків буде чимало. Якщо ви вже опинилися тут, будемо навантажувати, аж доки не почнете скаржитися. — Скарг ніколи не буде, Миколо Петровичу, — переконано відповіла Галя. Здійснюються найзаповітніші її мрії: вона братиме участь у науковій роботі експедиції! Ох, мамо, мамо, якби ти тільки знала! Микола Петрович помітив, яка радість освітила обличчя дівчини. — Гаразд, гаразд, там подивимося, — буркнув він. — От як завалимо вас роботою, тоді й перевіримо, чи не поскаржитеся ви! А поки що — знайомтеся з фотоавтоматом. Він установлений паралельно з перископом і включається повертанням цієї рукоятки. У кількох словах Риндін пояснив Галі, як замінювати касети з плівками, якими заряджався апарат. І правда, це було зовсім просто, дівчина засвоїла пояснення відразу. — Миколо Петровичу, це значить, що автомат сфотографував і вихід Місяця з-за Землі, яким ми милувалися? — спитала вона, коли Риндін закінчив свої пояснення. — Звичайно. Я включив його зразу ж, тільки-но почався вихід. І автомат акуратно робив своє діло. А для того, щоб докладніше зафіксувати це інтересне явище, я навіть прискорив його дію, автомат робив вдвоє більше знімків на хвилину, ніж звичайно. І тепер тут, у цій алюмінієвій коробці, лежать наслідки його роботи: двадцять п’ять метрів знятої плівки, наполовину присвячені виходу Місяця з-за Землі. Це буде непогана частина великої срії фотографій, зроблених за час нашої космічної подорожі. Буде чим зацікавитися і вченим, і широкій публіці, коли ми повернемося на Землю. До речі, друже мій, що скажуть рідні, довідавшися про ваше зникнення? Запитання Миколи Петровича торкнулося найболючішого місця Галиної душі. Це було саме те, що мучило її більш за все. Одна справа — зважитися на щось, навіть найвідчайдушніше: тоді зопалу все інше здається неважливим, другорядним. Зате потім, коли все вже зроблене, коли відрізані всі шляхи назад, — тоді зовсім інше діло. Тоді починають мучити інші думки, які ти раніше навмисно відганяла від себе. Рідні… це значить — мама, мила, турботлива, яка не раз тривожно казала їй: «Ой Галинко, бережись, палка ти голово! Не доведуть тебе до добра твої божевільні захоплення то одним, то іншим!» — Бачте, Галю, — продовжував Риндін лагідно, — я уявляю собі, як хвилювався б я сам, коли б раптом отак зненацька зникла моя дочка. Невже рідні абсолютно нічого не знали про ваші наміри? — Я розкажу вам, Миколо Петровичу! — Галя вирішила не приховувати нічого. — Моя мама трошечки знала… я багато говорила з нею про те, як мені хочеться полетіти з вами. Ну, звісно, вона тільки сміялася, відповідала, що це, мовляв, дитячі вигадки. Хіба її переконаєш? А від’їжджаючи, я залишила листа, в якому написала, що обов’язково полечу. Вона, я гадаю, все одно не повірила, мабуть. А тепер… тепер вона, звісно, ще теж нічого не знає, думає, що я в інституті. Микола Петрович підвівся. — Ні, вона вже не думає так, Галю, — сказав він твердо. — Що? — дівчина спантеличено поглянула на нього. — Вона вже не думає так, — повторив Риндін. — Ще ввечері, коли ви з Ван Луном були зайняті готуванням вечері, я в черговій розмові з Землею, з центральним постом керування, розповів про вашу появу у нас. І просив сповістити вашу матір про це. Крім того, я від імені всіх членів експедиції передав наполегливу вимогу, щоб ваша мати приготувала до нашого повернення для вас добрячу порцію березової каші… чули, що це таке — березова каша? Ах, не доводилося? Шкода, шкода! Знаєте, дивлячись на вас, мені хочеться змінити деякі мої старі-старі переконання. Я завжди вважав так звані тілесні покарання варварством. Але зараз мені чомусь здається, що хороша порція березової каші була б для вас корисною… певна річ, не тепер, а значно раніше. Але, може статися, ваша мати задовольнить наше прохання, як ви гадаєте, громадянко? У жартівливому тоні Миколи Петровича Галя ясно відчула і серйозні нотки. Вона схилила голову: виправдовуватися, захищатися було ні до чого. І Микола Петрович так лагідно докоряв їй, що чимсь нагадував Галі маму. — Проте досить з цим, — раптом змінив свій тон Риндін. — Будемо сподіватися, що все обійдеться. А тепер ось що. Ідіть, друже мій, до каюти. Якщо Ван Лун і Сокіл ще не прокинулися, будіть їх, досить потурати їм. Поснідаємо — і до праці. Та й ви, мабуть, хочете їсти, чи не так? Зголодніли трохи? І звідки він усе знає? Адже Галя, прокинувшись, вирішила було продовжувати своє голодне тренування. А зараз — так хочеться їсти, так хочеться! — Ідіть, ідіть. Як буде готово, покличте мене, я теж їсти хочу. А коли Галина Рижко зникла за дверима рубки, Микола Петрович подивився їй услід, похитав головою: — Хороша дівчина, але треба тримати її в руках. Хе-хе, голодне тренування, що ти скажеш? І він знову заглибився в свої записи.


6 заповідей стрункості голлівудських красунь | МіЛеді | Сайт про красу, моду та жіночий стиль\nГоловна / Краса, Дієта, Похудання, Зіркові поради / 6 заповідей стрункості голлівудських красунь\nЯк їм вдається бути такими сексуальними і худенькими? Що вони їдять на сніданок і обід? Як повертають спортивну форму після вагітності? Які таємні дієти використовують? На ці та інші питання відповідають дієтологи і фітнес-тренери голлівудських зірок.\nВони забувають про "білі" продукти\nФітнес-тренер Тедді Бессіл, найзнаменитішою клієнткою якого є Камерон Діас, пропонує забути про такі продукти, як білий хліб, макарони, печиво і рис. "У таких продуктах зазвичай занадто багато цукру, - говорить Тедді. - А це означає, що, коли ви намагаєтеся схуднути, спалюється спершу цукор і тільки потім сам жир."\nВони не забувають поснідати\nФітнес-тренер знаменитостей Ганнер Петерсон (серед його клієнтів значаться імена Дженніфер Лопес і Пенелопи Крус) рекомендує поснідати протягом 30 хвилин після пробудження.\nЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Який голлівудський продукт допоможе схуднути та зробити шкіру сяючою?\nВони слідують формулі "3-2-1"\nТренер голлівудських зірок Рамона Бреганза допомагала Джесіці Альбі і Холлі Беррі отямитися після пологів і повернути формам колишню сексуальність. Зірки худнули по знаменитій формулі "3-2-1", тобто вони їли тричі на день, не більше двох разів перекушували і випивали в день не менше літра води.\nВони вибирають "правильні" овочі\nДієтолог Керрі Віетті рекомендувала американській актрисі і співачці Ферджі звернути увагу на водянисті овочі та фрукти - селеру, огірки, кавуни, дині, апельсини і виноград.\nВони їдять гостре\nФітнес-тренер супермоделей Девід Кірш радив своїм клієнткам Лів Тайлер і Енн Хетевей як слід перчити свою їжу, додаючи в неї прянощі і різні соуси. "Гострий смак робить їжу більш цікавою і в той же час вимикає голод, і вам здається, ніби ви швидше наїдаєтеся", - пояснює Кірш.\nОдна із зоряних клієнток фітнес-тренера Велері Уотерс - голлівудська актриса Дженніфер Гарнер, яка вже давно підсіла на снеки і не мислить без них свій день. Яблуко, низькокалорійний сирок, дієтичні крекери, хрусткий хлібець, покритий зверху салатом, або просто жменька винограду - це продукти, якими можна підкріплюватися протягом дня без докорів сумління.\nстрункість, схуднення, дієта, зіркові поради, краса, поради