Ένας κλινικός ψυχολόγος μας εξηγεί πώς είναι να ζεις με ιδεοψυχαναγκασμούς (ΟCD)\nΣυνεχής και συχνή τακτοποίηση, πλύσιμο χεριών, φόβος να μην πατήσεις τις γραμμές, επαναλαμβανόμενος έλεγχος εάν κλείδωσες την πόρτα, φόβο από μολύνσεις είναι μερικές από τις πιο χαρακτηριστικές εκδηλώσεις των ατόμων που πάσχουν από OCD, εξηγεί στη CITY ο Κλινικός Ψυχολόγος, MD Μιχάλης Σιάτης.\nΣύμφωνα με επίσημα επιστημονικά στοιχεία, το 2,5% του γενικού πληθυσμού πληροί τα κριτήρια για να αναπτύξει ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, ποσοστό που δεν δικαιολογεί τη σχεδόν παντελή άγνοια και ενημέρωση που λαμβάνουμε επί του θέματος.\nΠολύ συχνά δε, στην καθημερινότητά μας, παρατηρώντας άτομα στο περιβάλλον μας τα οποία προβαίνουν σε επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές εν είδει τελετουργικού, όπως για παράδειγμα την εμμονή τους με την καθαριότητα και την τάξη, σχολιάζουμε υπό τύπον αστείου τις πράξεις τους, καθώς αντικειμενικά μοιάζουν παράλογες ενώ ενίοτε τους ζητάμε να χαλαρώσουν και να πάψουν να είναι τόσο ακραίοι και απαιτητικοί. Είναι, όμως, αυτό δυνατόν.\nΌπως εξηγεί στη CITY ο Κλινικός Ψυχολόγος, MD Μιχάλης Σιάτης, ο ιδεοψυχαναγκασμός είναι μία αγχώδης κατάσταση, δύσκολα διαχειρίσιμη, η οποία κάνει αυτούς που την έχουν να αισθάνονται αιχμάλωτοι του εαυτού τους, κάτι που πολλές φορές μπορεί να τους οδηγήσει σε απόγνωση.\nΕίναι η ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά επίκτητη ή τη φέρει εκ γενετής μαζί του ο κάθε άνθρωπος;\nΌπως αναφέρει ο κ. Σιάτης, οι περισσότεροι ειδικοί ψυχοπαθολογίας, ακολουθούν το λεγόμενο βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο για να απαντήσουν σε αυτό το ερώτημα. Αυτό σημαίνει, ότι για την εμφάνιση μίας ή περισσοτέρων ψυχικών διαταραχών, συμβάλλουν βιολογικοί (γενετικοί, βιοχημικοί, νευροφυσιολογικοί), ψυχολογικοί (προσωπικότητα και ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του ατόμου, οικογένεια – δομή, μοντέλα επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης μεταξύ των μελών, τρόποι διαπαιδαγώγησης, μορφές βίας, ψυχική διαταραχή γονέα κοκ) και κοινωνικοί (το ευρύτερο κοινωνικο-πολιτισμικό πλαίσιο μέσα στο οποίο ζει και μεγαλώνει το άτομο – εποχή, χώρα, πόλη, περιοχή, σχολείο, φίλοι, στρεσογόνα/ τραυματικά συμβάντα, οικονομικο και μορφωτικό στάτους γονέων).\nΟι ιδεοψυχαναγκαστικές εκδηλώσεις συνήθως εμφανίζονται στην εφηβική και νεαρή ηλικία.\nΩστόσο, συνεχίζει, εκείνο που έχει σημασία, είναι ότι ο ιδεοψυχαναγκασμός, όπως και κάθε άλλη ψυχική διαταραχή, πρέπει να εξετάζεται και να αντιμετωπίζεται ως μέρος ενός ευρύτερου πλαισίου, το οποίο δεν είναι άλλο παρά η ίδια η προσωπικότητα του ατόμου που πάσχει από την εν λόγω διαταραχή. Δεν πρέπει ένα σύμπτωμα ή ένα σύνολο συμπτωμάτων που αποτελούν μία διαταραχή, να αντιμετωπίζονται ως παρείσακτοι εισβολείς οι οποίοι πρέπει να εκδιωχθούν με κάθε μέσο και κάθε τίμημα.\nΈνα άτομο που πάσχει από μία ή περισσότερες ιδεοψυχαναγκαστικές συμπεριφορές, πώς νιώθει;\nΣυνήθως, το άτομο παρουσιάζει ανησυχία, ένταση, άγχος, χαμηλή αυτοπεποίθηση, αμφιβολία, φόβο, ενοχικότητα, στερεοτυπική και άκαμπτη συμπεριφορά, φτωχή συγκέντρωση, υπερδιέγερση, τελειοθηρία, σχολαστικότητα και αναποφασιστικότητα. Αυτοί οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται αιχμάλωτοι των ίδιων τους των εαυτών, κάτι το οποίο μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στην απόγνωση. Ο λόγος που αισθάνονται απόγνωση αυτά τα άτομα, είναι διότι συνήθως έχουν αυτό που ονομάζουμε εναισθησία, δηλαδή αναγνωρίζουν το παράλογο των σκέψεων και συμπεριφοράς τους.\nΟ ιδεοψυχαναγκασμός έχει χρονίζουσα πορεία και σε σπάνιες περιπτώσεις υποχωρεί εντελώς. Μια αγχώδης προσωπικότητα που σήμερα πάσχει από ιδεοψυχναγκαστικη διαταραχή, στο μέλλον μπορεί να εκδηλώσει μία άλλη αγχώδη διαταραχή, ή να παρουσιάζει ταυτόχρονα δύο ή περισσότερες διαταραχές αγχώδους προέλευσης.\nΌλο αυτό μοιάζει παράλογο από άποψης αντικειμενικής πραγματικότητας, ωστόσο από άποψης υποκειμενικής πραγματικότητας, τίποτα δεν θεωρείται παράλογο, διότι το κάθε σύμπτωμα και γκάμα συμπτωμάτων έχουν τη (λογική) θέση τους μέσα στα πλαίσια της προσωπικότητας του ατόμου. Γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο ο ψυχοθεραπευτής πάντοτε πρέπει να ασχολείται συνολικά με την προσωπικότητα του ατόμου, και ποτέ να μην απομονώνει ένα σύμπτωμα.\nΟι έμμονες (όρος συνώνυμος με την ιδεοληψία) αμφιβολίες, σκέψεις, παρορμήσεις, εικόνες και πεποιθήσεις, όπως επίσης η ενοχικότητα, ο φόβος και η ένταση που προκαλείται από τις εν λόγω ιδεοληψίες, είναι οι βασικοί παράγοντες που οδηγούν το άτομο σε εκείνο που ονομάζουμε καταναγκασμό επανάληψης.\nΟ ιδεοψυχαναγκασμός είναι σύνθετος όρος, ο οποίος αποτελείται από τους όρους ιδεοληψία και ψυχαναγκασμός. Ιδεοληψία είναι οι επίμονες και υποτροπιάζουσες σκέψεις, εικόνες ή παρορμήσεις, στις οποίες το άτομο προσπαθεί να αντισταθεί, να τις εξαλείψει ή να τις αποφύγει. Ο ψυχαναγκασμός, από τη μεριά του, είναι οι σκέψεις ή οι πράξεις που χρησιμοποιούνται για την καταπίεση των ιδεοληψιών και για την παροχή ανακούφισης.\nΝα σημειωθεί δε ότι ο ιδεοψυχαναγκασμός ή ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή είναι μία κατάσταση, η οποία εμπίπτει μέσα στην κατηγορία του άγχους, αν και στο τελευταίο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM-5R) έχει γίνει διαχωρισμός μεταξύ των αγχωδών διαταραχών και των ιδεοψυχαναγκαστικών διαταραχών. Εντούτοις, ο ιδεοψυχαναγκασμός είναι μία αγχώδης κατάσταση.\nΠοια είναι τα πιο χαρακτηριστικά παραδείγματα συμπεριφορών που προδίδουν ιδεοψυχαναγκασμό;\nΟι πιο συνηθισμένες ιδεοληψίες είναι ο φόβος για μόλυνση, οι επιθετικές ή/ και σεξουαλικές παρορμήσεις, οι σωματικές ανησυχίες και η ανάγκη για συμμετρία. Η ανάγκη για συμμετρία αναφέρεται στο να διατηρούν τα πράγματα σε μία απόλυτη τάξη ή να κάνουν κάτι με έναν πολύ συγκεκριμένο τρόπο. Τα περισσότερα άτομα με ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, παρουσιάζουν πολλαπλές ιδεοληψίες.\nΌσον αφορά τους ψυχαναγκασμούς, οι χαρακτηριστικές εκδηλώσεις είναι η τάση για έλεγχο, η κατάταξη και η τακτοποίηση, το πλύσιμο και ο καθαρισμός. Αυτές οι εκδηλώσεις έχουν τον χαρακτήρα τελετουργίας, η οποία έχει ως στόχο να αποτρέψει έναν φανταστικό κίνδυνο ή καταστροφή. Συνήθως παρατηρείται ένας συνδυασμός τελετουργιών πλυσίματος, καθαρισμού και ελέγχου. Οι περισσότερες τελετουργίες είναι λογικές, όπως για παράδειγμα ο έλεγχος του φούρνου, άλλες όμως μπορεί να είναι (αντικειμενικά) παράλογες -κάποιος μπορεί να αποφεύγει να πατά τις γραμμές του πεζοδρομίου, διότι σε αντίθετη περίπτωση θα συμβεί κάτι κακό σε κάποιο αγαπημένο του πρόσωπο.\nΑυτοί οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται αιχμάλωτοι των ίδιων τους των εαυτών, κάτι το οποίο μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στην απόγνωση.\nΤα συγκεκριμένα είδη ιδεοληψιών σχετίζονται συνήθως με συγκεκριμένα είδη ψυχαναγκασμών. Για παράδειγμα, οι επιθετικές και σεξουαλικές παρορμήσεις, φαίνονται να οδηγούν σε τελετουργίες ελέγχου. Οι ιδεοληψίες για συμμετρία οδηγούν στις τελετουργίες κατάταξης και τακτοποίησης ή σε επαναλαμβανόμενες τελετουργίες. Οι ιδεοληψίες για μόλυνση οδηγούν στις τελετουργίες του πλυσίματος.\nΟ ιδεοψυχαναγκασμός είναι μία κατάσταση που θα μπορούσαμε να χαρακτηρίσουμε ως εξαιρετικά «δημιουργική» ως προς τις διάφορες μορφές με τις οποίες μπορεί να εκδηλωθεί – ατέλειωτες ώρες μπάνιου, συλλογή άχρηστων αντικειμένων, «παράξενα» τελετουργικά πριν την διεκπεραίωση κάποιας δουλειάς. Να θυμίσω τα «παράξενα» τελετουργικά του τενίστα Ραφαέλ Ναδάλ, ή την ταινία As Good as It Gets με τον Jack Nicholson.\nΠότε εκδηλώνονται συνήθως τέτοιες συμπεριφορές;\nΟι ιδεοψυχαναγκαστικές εκδηλώσεις συνήθως εμφανίζονται στην εφηβική και νεαρή ηλικία. Τα αγόρια τείνουν να παρουσιάζουν τέτοιες εκδηλώσεις λίγο πιο νωρίς από τις κοπέλες, δηλαδή από την προεφηβική ακόμη και παιδική ηλικία σε πιο σπάνιες περιπτώσεις.\nΠερίπου το 2,5% του γενικού πληθυσμού πληροί τα κριτήρια για ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Μεταξύ ανδρών και γυναικών δεν υπάρχει σημαντική διαφορά, αν και κάποιες μελέτες δείχνουν μία ήπια μεγαλύτερη τάση στις γυναίκες. Ο ιδεοψυχαναγκασμός έχει χρονίζουσα πορεία και σε σπάνιες περιπτώσεις υποχωρεί εντελώς. Μια αγχώδης προσωπικότητα που σήμερα πάσχει από ιδεοψυχναγκαστικη διαταραχή, στο μέλλον μπορεί να εκδηλώσει μία άλλη αγχώδη διαταραχή, ή να παρουσιάζει ταυτόχρονα δύο ή περισσότερες διαταραχές αγχώδους προέλευσης. Η σωστή διαχείριση από την μία, και η εμπειρία που αποκτά το άτομο από την άλλη, μπορούν να συμβάλουν στη μετρίαση των επιπτώσεων που έχει η εν λόγω διαταραχή στις διάφορες πτυχές τις ζωής του – προσωπική, οικογενειακή, εργασιακή και κοινωνική.\nKάποιος μπορεί να αποφεύγει να πατά τις γραμμές του πεζοδρομίου, διότι σε αντίθετη περίπτωση θα συμβεί κάτι κακό σε κάποιο αγαπημένο του πρόσωπο.\nΜπορεί ένα έντονο συναισθηματικά γεγονός να προκαλέσει ιδεοψυχαναγκαστική συμπεριφορά;\nΤα στρεσογόνα ή ψυχοπιεστικά γεγονότα (απώλεια αγαπημένου προσώπου, απώλεια δουλειάς, οικονομική δυσχέρεια, χωρισμός, μετανάστευση, ατυχήματα, ασθένειες, εκφοβισμός, βία κοκ) μπορούν να πυροδοτήσουν μία ψυχοπαθολογική κατάσταση, ανάλογα με την προδιάθεση που έχει το κάθε άτομο.\nΕδώ διαφαίνονται δύο βασικές κατηγορίες παραγόντων – προδιαθεσικοί και εκλυτικοί. Οι προδιαθεσικοί παράγοντες καθιστούν το άτομο ευάλωτο σε κάποια ή κάποιες διαταραχές, ενώ οι εκλυτικοί παράγοντες είναι τα εκάστοτε στρεσογόνα συμβάντα που οδηγούν στην πυροδότησή τους. Από αυτή την άποψη, θα μπορούσε ένα ψυχοπιεστικό συμβάν να εντείνει μία προϋπάρχουσα ιδεοψυχαναγκαστική κατάσταση, ή να πυροδοτήσει την εμφάνιση τέτοιων εκδηλώσεων. Πάντοτε όμως πρέπει να γίνεται σωστή (διαφορική) διάγνωση, διότι ένα σύμπτωμα μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα. Για παράδειγμα, το συνεχές και χρονοβόρο πλύσιμο που αναπτύσσει μία γυναίκα θύμα βιασμού, δεν θα πρέπει να ερμηνευθεί ως σύμπτωμα ιδεοψυχαναγκασμού, αλλά μάλλον ως σύμπτωμα μετατραυματικού στρες.\nΓι’ αυτό, το ιστορικό που θα λάβει ο ειδικός από το άτομο, θα βασιστεί κατά κύριο λόγο πάνω στο προαναφερθέν βιοψυχοκοινωνικό μοντέλο, ούτως ώστε να έχει μια ολοκληρωμένη εικόνα για τον άνθρωπο που έχει απέναντί του σε σχέση με το πρόβλημα που τον ταλαιπωρεί.\nΥπάρχει τρόπος εξάλειψης μιας ιδεοψυχαναγκαστικής συμπεριφοράς ή απλώς τρόποι διαχείρισης και μετριασμού της;\nΜία ολοκληρωμένη αντιμετώπιση του ιδεοψυχαναγκασμού (συνδυασμός φαρμακοθεραπείας και ψυχοθεραπείας), μπορεί να φέρει τα βέλτιστα αποτελέσματα, εντούτοις η κατάσταση αυτή συνήθως έχει μία χρόνια πορεία με περιοδικές διακυμάνσεις μεταξύ εξάρσεων και μέτριων υφέσεων. Άρα θα πρέπει μάλλον να μιλάμε για (σωστή) διαχείριση της ιδεοψυχαναγκαστικής κατάστασης, παρά για θεραπεία. Ούτως ή άλλως, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε, ότι ένα άτομο με ιδεοψυχαναγκαστικές τάσεις και εκδηλώσεις, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να παρουσιάζει παράλληλα ή κατά διαστήματα μία γκάμα αγχωδών συμπτωμάτων, όπως είναι οι κρίσεις πανικού, οι φοβίες, το γενικευμένο άγχος και η συναισθηματική κατάπτωση ως επακόλουθο των προηγούμενων.\nΌσο αφορά την ψυχοθεραπεία, οι παράγοντες που είναι ουσιαστικής σημασίας για την πορεία της εν λόγω διαταραχής, είναι η προσωπικότητα και εμπειρία του θεραπευτή, σε συνδυασμό με κάποιες βασικές ψυχοθεραπευτικές αρχές -άνευ όρων αποδοχή, μη κριτική στάση, αυθεντικότητα, ενσυναίσθηση, ενεργός ακρόαση. Οι μέθοδοι και τεχνικές που χρησιμοποιούνται από τον κάθε θεραπευτή αναλόγως της κατάρτισης που έτυχε, επίσης παίζουν βασικό ρόλο, εντούτοις έρχονται σε δεύτερη μοίρα σε σχέση με τις προαναφερθείσες παράμετρους.\nΦωτογραφίες: VICE USA


Ανησυχία θεσμών για προεκλογικό πακέτο παροχών Τσίπρα - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online\nΑνησυχία θεσμών για προεκλογικό πακέτο παροχών Τσίπρα\n«Πόλεμο» με τους θεσμούς άνοιξε η κυβέρνηση λόγω του προεκλογικού πακέτου που ανακοίνωσε ο πρωθυπουργός, Αλέξης Τσίπρας.\nΠρος το παρόν, τουλάχιστον οι εκλογές έχουν κρατήσει τις αντιδράσεις των ευρωπαϊκών θεσμών συγκρατημένες, όχι όμως το ΔΝΤ και τις αγορές. Την προηγούμενη εβδομάδα ο επικεφαλής της αποστολής του ΔΝΤ στην Αθήνα, Πήτερ Ντόλμαν, εξέφρασε την αντίδραση του Ταμείου μετά τις κυβερνητικές ανακοινώσεις.\nΥπεραμύνθηκε της ανάγκης εξεύρεσης δημοσιονομικού χώρου ώστε να μειωθούν φορολογικοί συντελεστές και να αυξηθούν οι κοινωνικές δαπάνες, υποδεικνύοντας την οδό της μείωσης του αφορολογήτου για χρηματοδότηση και απέρριψε τα νέα σχήματα ρύθμισης οφειλών σε 120 δόσεις.\nΑνησυχία επικρατεί στο ευρωπαϊκό στρατόπεδο. Σύμφωνα με πληροφορίες, οι πλέον έντονες αντιδράσεις εντοπίζονται στους κόλπους του ESM.\nΌσον αφορά το χρόνο εκδήλωσης των αντιδράσεων με σαφήνεια από την πλευρά της ευρωζώνης-οριστικές αποφάσεις δεν έχουν ληφθεί ακόμα.\nΈρχονται κυρώσεις (;)\nΟι δανειστές διαφωνούν με το προεκλογικό πακέτο παροχών Τσίπρα και απειλούν με κυρώσεις, εξετάζοντας ακόμα και το ενδεχόμενο να μπλοκάρουν την πλήρη εξόφληση της πρωτης μεταμνημονιακής δόσης, από την οποία έχουμε πάρει μονο το μισό κομμάτι.\nΤην ίδια ώρα, το πρακτορείο Bloomberg δημιουργεί ανησυχίες στις αγορες για το τι θα γίνει το Φθινόπωρο, αναφέροντας ότι η χώρα μας κινδυνεύει να χάσει την επόμενη επιστροφή κερδών από τα ελληνικά ομόλογα.\nΝέα παράταση στην έξοδο\nΠαράταση μερικών ημερών πήρε η τρίτη προγραμματισμένη έξοδος στις αγορές για το Ελληνικό Δημόσιο.\nΣύμφωνα με πληροφορίες ο αρχικός σχεδιασμός προέβλεπε έκδοση του 7ετούς ομολόγου μέσα στο τριήμερο 6 έως 8 Μαΐου.\nΟ σχεδιασμός αυτή τη στιγμή δεν είναι σαφής καθώς η μετάθεση της ημερομηνίας για την έξοδο μπορεί να είναι για μερικά 24ώρα έως και μερικές εβδομάδες, ανάλογα με την πορεία της αγοράς ομολόγων.\nΠοιοι έχουν «λαμβάνειν» αύριο | 16.05.2021 - 15:45


Αν βγει η τριπλέτα θα πετάει... φωτιές!\nΑν βγει η τριπλέτα θα πετάει… φωτιές!\n• 7 Ιουλίου, 2018\nΜε την ολοκλήρωση της μεταγραφής του Χερόνιμο Μπαράλες, ο ΠΑΣ Λαμία απέκτησε ένα ακόμα πολύτιμο... όπλο μπροστά από το κέντρο.\nΩς χαρακτηριστική ομάδα... Τεννέ, οι «κυανόλευκοι» τα προηγούμενα χρόνια είχαν παίκτες - σκυλιά μεσοαμυντικά. Παίκτες που στην καλή τους μέρα δεν τους ξέφευγε ούτε κουνούπι. Φέτος όμως τα δεδομένα είναι διαφορετικά.\nΗ Λαμία φρόντισε στο τέλος του προηγούμενου πρωταθλήματος να σφραγίσει τα μετόπισθεν. Διατήρησε κορμό και έφερε παίκτες με εμπειρία. Βάντερσον, Δημούτσος και Πλιάτσικας κουβαλάνε τις απαραίτητες εικόνες να τραβήξουν το... κουπί στα μετόπισθεν. Πόσο μάλλον από τη στιγμή που θα έχουν δίπλα τους Αναστασιάδη, Ασίγκμπα, Μπλάζιτς και Παπαργυριου. Παιδιά που έχουν αποδείξει την αξία τους. Την ίδια ώρα, έχει γίνει σαφές πως θα αποκτηθούν ένας στόπερ ακόμα και ένας τερματοφύλακας.\nΤο κομμάτι μεσοεπιθετικά ήταν ωστόσο αυτό που έκαιγε, αφού πέρυσι αποτέλεσε αχίλλειο πτέρνα για τον ΠΑΣ. Ήταν εξάλλου ο λόγος που ακούγονταν μουρμούρες από την εξέδρα. Αυτό φαίνεται πως το έχουν αντιληφθεί στη διοίκηση και αφού έδωσαν το ελεύθερο στον Τεννέ να αποκτήσει αυτούς που θέλει, εκείνος έκανε τη δουλειά του και με το παραπάνω.\nΤα έργα του Επστάιν τα είδαμε πέρυσι από πρώτο χέρι και μας είναι γνωστά. Την ίδια ώρα Μπαράλες και Καραγκούνης ταλαιπωρήθηκαν από τραυματισμούς τα προηγούμενα χρόνια, ωστόσο τα ιατρικά τεστ στα οποία υποβλήθηκαν έδειξαν πως είναι... ταύροι και μπορούν να προσφέρουν τα μέγιστα.\nΗ ποιότητα της τριπλέτας που δημιουργούν οι «κυανόλευκοι» μπροστά από το κέντρο είναι αδιαμφισβήτητη. Αν καταφέρουν και οι τρεις τους να μπουν στο κλίμα, είναι δεδομένο πως φέτος θα δούμε μεγάλα πράγματα...\nΣε κάθε περίπτωση οφείλουμε όλοι να αφήσουμε την ομάδα μας να δουλέψει απερίσπαστη στην προετοιμασία της, χωρίς γκρίνιες. Μας απέδειξαν ότι τα παθήματα τους έγιναν μαθήματα, ας τους δώσουμε τον χρόνο και τη στήριξη που τους χρειάζονται.\nΜε Μπαράλες η προπόνηση! (pics)\nΤα κλικ από την «πρώτη» του Μπαράλες! (pics)


Άντρας - Περιποίηση για το Σώμα | PharmEden.gr\nΓια τα καλύτερα προϊόντα ανδρικής περιποίησης σώματος βρίσκεστε στο κατάλληλο σημείο.\nΜοναδικά ανδρικά προϊόντα για το σώμα θα βρείτε στο ηλεκτρονικό μας κατάστημα με την εγγύηση του φαρμακείου.\nΒρείτε το ανδρικό προϊόν σώματος που χρειάζεστε σε συμφέρουσες τιμές. Ανδρικά προϊόντα σώματος σε προσφορά.\nKorres Promo Vetiver Root, Green Tea, Cedarwood Showergel 250ml & Aftershave Balm...\n13,20 € 8,40 € (συμπ. ΦΠΑ)\nMacrovita Πακέτο Προσφοράς Ξηρό Λάδι Περιποίησης Γενειάδας 30ml & ΔΩΡΟ Αφροντούς ...


Κακοκαιρία «Διομήδης»: Ποια σχολεία θα παραμείνουν κλειστά - OTA VOICE Κακοκαιρία «Διομήδης»: Ποια σχολεία θα παραμείνουν κλειστά - OTA VOICE\nΚακοκαιρία «Διομήδης»: Ποια σχολεία θα παραμείνουν κλειστά\nΚλειστά σχολεία λόγω της κακοκαιρίας Διομήδης. Θα παραμείνουν κλειστά σήμερα Πέμπτη 13 Ιανουαρίου, τα σχολεία Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης σε πολλές περιοχές της χώρας, λόγω των προβλημάτων που δημιουργεί η κακοκαιρία Διομήδης.\nΑναλυτικά, πού θα είναι κλειστά τα σχολεία, ανά περιοχή:\nΚλειστά θα παραμείνουν και σήμερα Πέμπτη, για τρίτη συνεχόμενη ημέρα, τα σχολεία όλων των βαθμίδων στη Σαμοθράκη, καθώς και τα ΚΔΑΠ Χώρας και Λακκώματος, με απόφαση του δημάρχου, Νίκου Γαλατούμου, λόγω της κακοκαιρίας Διομήδης που επικρατεί στο νησί.\nΟ Δήμος Μαρωνείας-Σαπών ανακοίνωσε ότι την Πέμπτη 13/1, τα σχολεία όλων των βαθμίδων θα παραμείνουν κλειστά\nΚλειστές θα παραμείνουν σήμερα Πέμπτη, όλες οι σχολικές μονάδες πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης της Σκιάθου, λόγω της κακοκαιρίας.\nΔεν θα πραγματοποιηθούν την Πέμπτη τα μαθήματα σε σχολεία Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης στο Νότιο Πήλιο, λόγω των κακών καιρικών συνθηκών.\nΑναστέλλεται για την Πέμπτη 13 Ιανουαρίου 2022, η λειτουργία όλων των σχολικών μονάδων Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης του Δήμου Εορδαίας.\nΤο κουδούνι θα χτυπήσει μία ώρα αργότερα\nΛόγω των χαμηλών θερμοκρασιών, με απόφαση του Δημάρχου Γρεβενών κ.Γιώργου Δασταμάνη, τα σχολεία της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης θα ξεκινήσουν σήμερα Πέμπτη μία ώρα αργότερα.\nΤην Πέμπτη 13 Ιανουαρίου 2022, τα σχολεία της Πρωτοβάθμιας και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης του Δήμου Καρπενησίου θα ξεκινήσουν τα μαθήματα στις 9:00 το πρωί λόγω της πρόγνωσης για πολύ χαμηλές θερμοκρασίες


Τόμας: «Έπρεπε να συνεχίσουμε να παίζουμε άμυνα, κάναμε πολλά λάθη» - Leoforos.gr\nΤόμας: «Έπρεπε να συνεχίσουμε να παίζουμε άμυνα, κάναμε πολλά λάθη»\nΣτα λάθη που έκανε ο Παναθηναϊκός ΟΠΑΠ στάθηκε με δηλώσεις του ο ΝτεΣόν Τόμας\nΜιλώντας στην κάμερα της «NOVA» ο Αμερικανός πάουερ φόργουορντ ανέφερε: «Η Βιλερμπάν βγήκε στο παρκέ με σκληρό τρόπο, ήταν συγκεντρωμένη. Το τρίποντο του Λόμαζς έδωσε το μομέντουμ σε εκείνους. Έπαιξαν επιθετικά και τα κατάφεραν. Βγήκαν για να παίξουν. Θέλαμε να κερδίσουμε. Εκτός έδρας πρέπει να τα παίρνεις αυτά τα ματς. Τώρα θα πρέπει να ανασυνταχθούμε.\nΈπρεπε να συνεχίσουμε να παίζουμε άμυνα και να κοντρολάρουμε τον ρυθμό. Κάναμε λάθη. Έπρεπε να συνεχίσουμε από το +13. Η Βιλερμπάν βρήκε εύκολα καλάθια από τα λάθη μας».\nΑναλύοντας το άστοχο σουτ του Νικ Καλάθη στο φινάλε, είπε: «Στην τελευταία φάση θέλαμε να τρέξουμε ένα play, για να νικήσει ο Νικ τον αντίπαλό του στην ντρίμπλα. Όμως, βρέθηκε απέναντι σε έναν ψηλό γκαρντ, τον Λάιτι, έναν καλό αμυντικό. Δεν βρήκε εύκολο καλάθι ο Νικ. Θα έπρεπε διαβάζαμε καλύτερα τη φάση. Θα μάθουμε από αυτήν. Θα έπρεπε να βρούμε ένα pick 'n roll, ώστε ο Νικ να μην βρεθεί κόντρα σε πιο ψηλό αντίπαλο».


Super Foods : Μύρτιλλο - Blueberry\nAντιοξειδωτικό – αντιγηραντικό !\nΕξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών και βιταμινών.\nΧρησιμοποιήθηκε ως φάρμακο από την αρχαιότητα, για πλήθος νοσημάτων.\nΕίναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C, Ε και Β- καροτίνη, σε σάκχαρα, σε κάλιο, μαγνήσιο, φωσφόρο, ανόργανα οξέα, μεταλλικά άλατα, πηκτίνη και φυτικές ίνες.\nΑντίθετα είναι φτωχά σε λίπος, νάτριο και θερμίδες, γεγονός που τα τοποθετεί στην πρώτη βαθμίδα της υγιεινής διατροφής.\nΜελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί για τα οφέλη του μύρτιλου, αναφέρονται στην αντιοξειδωτική του δραστηριότητα, αντιγήρανση, καλή καρδιακή και εγκεφαλική λειτουργία, υγεία όρασης και ουροποιητικού συστήματος.\nΕπίσης, έδειξαν την αντικαρκινική δράση των ουσιών του, κυρίως όσον αφορά την παρεμπόδιση του πολλαπλασιασμού των καρκινικών κυττάρων. Επιπλέον, βοηθά στην προστασία του ηλικιωμένου ατόμου από νευρο-εκφυλιστικές ασθένειες που συνδέονται με τη γήρανση.\nΣύμφωνα δε, με έρευνά που δημοσιεύθηκε στην Αμερικανική Εταιρεία Βιοχημείας και Μοριακής Βιολογίας αναφέρεται ότι μία χημική ουσία που υπάρχει στα φύλλα του μύρτιλου εμποδίζει την εξάπλωση του ιού της ηπατίτιδας C.\nΔρα κατά των ιών και διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε ακετυλό-σαλικυλικό οξύ(συστατικό της ασπιρίνης).


Οδηγίες Λειτουργίας Οδηγίες Εκτυπωτή/Σαρωτή - PDF\nDownload "Οδηγίες Λειτουργίας Οδηγίες Εκτυπωτή/Σαρωτή"\n1 Οδηγίες Λειτουργίας Οδηγίες Εκτυπωτή/Σαρωτή Για ασφαλή και σωστή χρήση, βεβαιωθείτε ότι θα διαβάσετε τις Πληροφορίες Ασφαλείας στις "Οδηγίες Φωτοαντιγραφής" πριν τη χρήση του μηχανήματος.\n2 Εισαγωγή Αυτό το εγχειρίδιο περιέχει λεπτομερείς οδηγίες και σημειώσεις για τη λειτουργία και τη χρήση αυτού του μηχανήματος. Για τη δική σας ασφάλεια και όφελος, διαβάστε προσεκτικά αυτό το εγχειρίδιο πριν τη χρήση του μηχανήματος. Φυλάξτε αυτό το εγχειρίδιο σε βολική τοποθεσία για γρήγορη αναφορά. Σημαντικό Τα περιεχόμενα αυτού του εγχειριδίου μπορεί να αλλάξουν χωρίς προειδοποίηση. Στο μέγιστο βαθμό που επιτρέπεται από την ισχύουσα νομοθεσία, ο κατασκευαστής σε καμία περίπτωση δεν είναι υπεύθυνος για ζημιές που προκύπτουν από βλάβες αυτού του μηχανήματος, από απώλειες καταχωρημένων δεδομένων ή από τη χρήση αυτού του προϊόντος και των εγχειρίδιων λειτουργίας που το συνοδεύουν. Βεβαιωθείτε ότι πάντα έχετε αντιγράψει ή έχετε εφεδρικά αρχεία των δεδομένων που είναι καταχωρημένα σε αυτό το μηχάνημα. Ενδέχεται να διαγραφούν έγγραφα ή δεδομένα εξαιτίας λάθους χειρισμού σας ή δυσλειτουργιών του μηχανήματος. Ο κατασκευαστής σε καμία περίπτωση δεν είναι υπεύθυνος για έγγραφα που έχουν δημιουργηθεί από εσάς χρησιμοποιώντας αυτό το μηχάνημα ή για αποτελέσματα από δεδομένα που έχουν εκτελεστεί από εσάς. Μην αντιγράφετε και μην εκτυπώνετε οποιοδήποτε έγγραφο του οποίου η αναπαραγωγή απαγορεύεται από το νόμο. H αντιγραφή ή εκτύπωση των παρακάτω εγγράφων γενικά απαγορεύεται από την τοπική νομοθεσία: χαρτονομίσματα, χαρτόσημα, ομόλογα, πιστοποιητικά μετοχών, τραπεζικές επιταγές, προσωπικές επιταγές, διαβατήρια, διπλώματα οδήγησης. Ο παραπάνω κατάλογος είναι ενδεικτικός και μόνο και όχι αποκλειστικός. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την πληρότητα ή την ακρίβειά του. Εάν έχετε ερωτήσεις αναφορικά με την νομιμότητα της αντιγραφής ή της εκτύπωσης συγκεκριμένων εγγράφων, απευθυνθείτε στο νομικό σας σύμβουλο. Προσοχή: H χρήση ελέγχων ή ρυθμίσεων ή η εκτέλεση διαδικασιών άλλων από αυτών που καθορίζονται σε αυτό το εγχειρίδιο, μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνη έκθεση σε ακτινοβολία. Δύο είδη συστημάτων μέτρησης χρησιμοποιούνται σε αυτό το εγχειρίδιο. Για αυτό το μηχάνημα ανατρέξτε στο μετρικό σύστημα. Εμπορικά σήματα Οι ονομασίες Microsoft, Windows, Windows Server και Windows Vista είναι είτε σήματα κατατεθέντα είτε εμπορικά σήματα της Microsoft Corporation στις Ηνωμένες Πολιτείες ή/και σε άλλες χώρες. Τα κύρια ονόματα των λειτουργικών συστημάτων Windows είναι τα παρακάτω:. Τα ονόματα προϊόντων Windows XP είναι τα παρακάτω: Microsoft Windows XP Professional Microsoft Windows XP Home Edition Microsoft Windows XP Media Center Edition Microsoft Windows XP Tablet PC Edition Microsoft Windows XP Professional x64 Edition. Τα ονόματα προϊόντων Windows Vista είναι τα παρακάτω: Microsoft Windows Vista Ultimate Microsoft Windows Vista Business Microsoft Windows Vista Home Premium Microsoft Windows Vista Home Basic Microsoft Windows Vista Enterprise. Τα ονόματα προϊόντων Windows 7 είναι τα παρακάτω: Microsoft Windows 7 Home Premium Microsoft Windows 7 Professional Microsoft Windows 7 Ultimate Microsoft Windows 7 Enterprise. Τα ονόματα προϊόντων Windows Server 2003 είναι τα παρακάτω: Microsoft Windows Server 2003 Standard Edition Microsoft Windows Server 2003 Enterprise Edition. Τα ονόματα προϊόντων Windows Server 2003 R2 είναι τα παρακάτω: Microsoft Windows Server 2003 R2 Standard Edition Microsoft Windows Server 2003 R2 Enterprise Edition Άλλα ονόματα προϊόντων που χρησιμοποιούνται στο παρόν είναι μόνο για λόγους αναγνώρισης και ενδέχεται να είναι εμπορικά σήματα των αντίστοιχων εταιριών τους. Αποποιούμαστε κάθε δικαιώματος σε αυτά τα σήματα. Σημειώσεις: Κάποιες εικόνες στο εγχειρίδιο ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς από το μηχάνημα. Ορισμένα προαιρετικά ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμα σε κάποιες χώρες. Για λεπτομέρειες, παρακαλούμε επικοινωνήστε με τον τοπικό σας αντιπρόσωπο.\n3 ΠΙΝΑΚΑΣ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΩΝ Εγχειρίδια για Αυτό το Μηχάνημα... 3 Τρόπος ανάγνωσης του παρόντος εγχειριδίου...4 Σύμβολα...4 Ονομασίες των Βασικών Προαιρετικών Εξαρτημάτων Έναρξη Πίνακας Ελέγχου...5 Ανάγνωση της Οθόνης και Χρήση των Πλήκτρων...6 Σύνδεση του Μηχανήματος... 8 Απαιτήσεις...8 Σύνδεση του μηχανήματος στον κεντρικό υπολογιστή (host) με χρήση καλωδίου USB Εγκατάσταση του Λογισμικού Αυτόματη Εκτέλεση Εγκατάσταση του Προγράμματος Οδήγησης Εκτυπωτή...12 Εγκατάσταση του Προγράμματος Οδήγησης TWAIN Λογισμικό που παρέχεται στο CD-ROM...14 Πρόγραμμα Οδήγησης DDST Πρόγραμμα Οδήγησης TWAIN DDST Χρήση της Λειτουργίας Εκτυπωτή Μενού Δυνατοτήτων Εκτυπωτή Προσαρμογή Δυνατοτήτων Εκτυπωτή Παράμετροι Δυνατοτήτων Εκτυπωτή...20 Είσοδος Χαρτιού...20 Εκτύπωση Λίστας/Ελέγχου Συντήρηση Σύστημα Διασύνδεση Host...25 Τοποθέτηση Χαρτιού στον Πλαϊνό Δίσκο Ρύθμιση του Μεγέθους Χαρτιού...29 Ρύθμιση Προσαρμοσμένου Μεγέθους Χαρτιού Ρύθμιση Χοντρού Χαρτιού ή Διαφανειών OHP Ρύθμιση Φακέλων...33 Ρύθμιση του προγράμματος οδήγησης εκτυπωτή και ακύρωση εργασίας εκτύπωσης...36 Windows XP και Windows Server Πρόσβαση στις Ιδιότητες Εκτυπωτή\n4 Ακύρωση Εργασίας Εκτύπωσης Χρήση της Λειτουργίας Σαρωτή TWAIN Σαρωτής TWAIN...41 Ροή Διαδικασιών Προετοιμασία για χρήση του Σαρωτή Δικτύου TWAIN Οθόνη Σαρωτή TWAIN...43 Τοποθέτηση Πρωτοτύπων...44 Τοποθέτηση Πρωτοτύπων Σάρωση Πρωτοτύπων Αντιμετώπιση Προβλημάτων Η Λειτουργία Εκτυπωτή Μηνύματα Σφάλματος & Κατάστασης στην Οθόνη Το Μηχάνημα δεν Εκτυπώνει...55 Άλλα Προβλήματα Εκτύπωσης Η Λειτουργία Σαρωτή...60 Όταν η σάρωση δεν εκτελείται σύμφωνα με το αναμενόμενο Όταν εμφανίζεται Μήνυμα Σφάλματος στον Υπολογιστή Πελάτη Παράρτημα Η Λειτουργία Εκτυπωτή Ταξινόμηση και Ταξινόμηση με Περιστροφή...63 Εκτύπωση Άκρο προς Άκρο...64 Η Λειτουργία Σαρωτή...65 Σχέση μεταξύ Ανάλυσης και Μεγέθους Αρχείου Προδιαγραφές Εκτυπωτής Σαρωτής...67 ΕΥΡΕΤΗΡΙΟ\n5 Εγχειρίδια για Αυτό το Μηχάνημα Τα παρακάτω εγχειρίδια περιγράφουν τις διαδικασίες λειτουργίας αυτού του μηχανήματος. Για συγκεκριμένες λειτουργίες, ανατρέξτε στα αντίστοιχα μέρη του εγχειριδίου. Τα παρεχόμενα εγχειρίδια αναφέρονται σε συγκεκριμένο τύπο μηχανημάτων. Το Adobe Acrobat Reader /Adobe Reader πρέπει να είναι εγκατεστημένο για να δείτε τα εγχειρίδια σαν αρχεία PDF. Οδηγός Γενικών Ρυθμίσεων Παρέχει μια γενική επισκόπηση του μηχανήματος και περιγράφει τις Ρυθμίσεις Συστήματος (δίσκοι χαρτιού, Εργαλεία Διαχειριστή, κλπ) και την αντιμετώπιση προβλημάτων. Οδηγός Δικτύου Περιγράφει διαδικασίες για την διαμόρφωση του μηχανήματος και υπολογιστών σε δικτυακό περιβάλλον. Οδηγίες Φωτοαντιγραφής Περιγράφει τις διαδικασίες, τις λειτουργίες και την αντιμετώπιση προβλημάτων για την λειτουργία του αντιγραφικού του μηχανήματος. Οδηγίες Εκτυπωτή/Σαρωτή(το παρόν εγχειρίδιο) Περιγράφει τις ρυθμίσεις συστήματος, τις λειτουργίες, την αντιμετώπιση προβλημάτων και τις διαδικασίες για τις λειτουργίες εκτυπωτή και σαρωτή του μηχανήματος. 3\n6 Τρόπος ανάγνωσης του παρόντος εγχειριδίου Σύμβολα Σε αυτό το εγχειρίδιο, χρησιμοποιούνται τα παρακάτω σύμβολα: Αυτό το σύμβολο υποδεικνύει μία ενδεχομένως επικίνδυνη κατάσταση, η οποία πιθανόν να επιφέρει το θάνατο ή σοβαρό τραυματισμό, εάν δεν τηρηθούν οι οδηγίες. Αυτό το σύμβολο υποδεικνύει μία ενδεχομένως επικίνδυνη κατάσταση, η οποία μπορεί να επιφέρει ήπιο ή πιο σοβαρό τραυματισμό ή υλικές ζημιές, εάν δεν τηρηθούν οι οδηγίες. * Οι ανωτέρω προτάσεις αποτελούν σημειώσεις για την ασφάλειά σας. Εάν δεν τηρηθεί αυτή η οδηγία, ενδέχεται να προκληθεί κακή τροφοδοσία χαρτιού, καταστροφή των πρωτότυπων εγγράφων ή απώλεια δεδομένων. Διαβάστε την οπωσδήποτε. Αυτό το σύμβολο υποδεικνύει ότι πριν από τη λειτουργία απαιτείται προηγούμενη γνώση ή προετοιμασία. Αυτό το σύμβολο υποδεικνύει προφυλάξεις κατά τη λειτουργία, ή ενέργειες στις οποίες πρέπει να προβείτε μετά την εμφάνιση δυσλειτουργίας. Αυτό το σύμβολο υποδεικνύει αριθμητικά όρια, λειτουργίες που δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν ταυτόχρονα ή συνθήκες στις οποίες μια συγκεκριμένη λειτουργία δεν μπορεί να χρησιμοποιείται. Αυτό το σύμβολο υποδεικνύει την ύπαρξη παραπομπής. [ ] Υποδεικνύει τα ονόματα των πλήκτρων στην οθόνη ή τους πίνακες ελέγχου του μηχανήματος. Ονομασίες των Βασικών Προαιρετικών Εξαρτημάτων Τα βασικά προαιρετικά εξαρτήματα για αυτό το μηχάνημα αναφέρονται στο παρόν εγχειρίδιο ως εξής: Αυτόματος Τροφοδότης Πρωτοτύπων ADF 4\n7 1. Έναρξη Πίνακας Ελέγχου CUA Πλήκτρο [Εκτυπωτής] Πιέστε για ενεργοποίηση της λειτουργίας εκτυπωτή. 2. Πλήκτρο [Σαρωτής] Πιέστε για ενεργοποίηση της λειτουργίας σαρωτή. 3. Ενδείξεις Εμφανίζει σφάλματα και την κατάσταση του μηχανήματος. : Ένδειξη σφάλματος. Ανατρέξτε στον Οδηγό Δικτύου και στον Οδηγό Γενικών Ρυθμίσεων. : Ένδειξη Τοποθέτησης Χαρτιού. Ανατρέξτε στις Οδηγίες Φωτοαντιγραφής. : Ένδειξη Προσθήκης Τόνερ. Ανατρέξτε στις Οδηγίες Φωτοαντιγραφής. 4. Οθόνη Εμφανίζει την κατάσταση λειτουργίας και τα μηνύματα. 5. Πλήκτρα κύλισης Πιέστε για να επιλέξετε ένα στοιχείο. [ ]: κύλιση επάνω [ ]: κύλιση κάτω [ ]: κύλιση δεξιά [ ]: κύλιση αριστερά 6. Πλήκτρο [Εργαλεία Χρήστη/Μετρητής] Πιέστε για αλλαγή των προεπιλεγμένων παραμέτρων ή των παραμέτρων λειτουργίας ανάλογα με τις απαιτήσεις. 7. Ένδειξη Ενεργοποίησης Η ένδειξη Ενεργοποίησης ανάβει όταν ο διακόπτης λειτουργίας είναι ανοιχτός. 8. Ένδειξη κεντρικής λειτουργίας Η ένδειξη κεντρικής λειτουργίας ανάβει όταν ο κεντρικής διακόπτης είναι ανοιχτός. 5\n8 1. Έναρξη Μην κλείνετε τον κεντρικό διακόπτη όταν είναι φωτεινή η ένδειξη Ενεργοποίησης ή αναβοσβήνει. Μπορεί να προκαλέσετε ζημιά στη μνήμη. 9. Διακόπτης λειτουργίας Πιέστε για ενεργοποίηση. Η ένδειξη Ενεργοποίησης ανάβει. Για απενεργοποίηση, πατήστε ξανά. Αυτό το πλήκτρο είναι ανενεργό κατά τη διάρκεια της εκτύπωσης ή όταν διαμορφώνετε τις προεπιλεγμένες ρυθμίσεις του εκτυπωτή. 10. Πλήκτρο [Σε σύνδεση] Πιέστε για σύνδεση/αποσύνδεση του εκτυπωτή στο δίκτυο. 11. Ένδειξη Λήψης Δεδομένων Αναβοσβήνει όταν ο εκτυπωτής λαμβάνει δεδομένα από υπολογιστή ή εκτυπώνει. Άνάβει κατά την προετοιμασία της εκτύπωσης. 12. Πλήκτρα επιλογής Αντιστοιχούν σε στοιχεία πάνω στην οθόνη. Πιέστε για να επιλέξετε το αντίστοιχο στοιχείο. 13. Πλήκτρο [Escape] Πιέστε για ακύρωση λειτουργίας ή για επιστροφή στην προηγούμενη οθόνη. 14. Πλήκτρο [OK] Πιέστε για να ορίσετε ένα επιλεγμένο στοιχείο ή μια εισηγμένη αριθμητική τιμή. 15. Αριθμητικά πλήκτρα Πιέστε για να εισάγετε αριθμητικές τιμές. 16. Πλήκτρο [Απαλοιφή/Παύση] Απαλοιφή: διαγράφει μια εισηγμένη αριθμητική τιμή. Ανάγνωση της Οθόνης και Χρήση των Πλήκτρων Σε αυτή την ενότητα επεξηγείται ο τρόπος ανάγνωσης της οθόνης και η χρήση του πλήκτρου επιλογής για την αρχική οθόνη. Η οθόνη αντιγραφής είναι η προκαθορισμένη επιλογή κατά την ενεργοποίηση του μηχανήματος. Μπορείτε να αλλάξετε τις ρυθμίσεις στο [Ρυθμίσεις Συστήματος]. Ανατρέξτε στον Οδηγό Γενικών Ρυθμίσεων. 6\n9 Πίνακας Ελέγχου EL CUA Πλήκτρα επιλογής Αντιστοιχούν στα στοιχεία λειτουργίας που βρίσκονται στην κάτω γραμμή της οθόνης. Παράδειγμα: Βασική οθόνη Όταν στο παρόν εγχειρίδιο εμφανίζεται η οδηγία "πιέστε το [ΕπανΕργ]", πιέστε το κεντρικό πλήκτρο επιλογής. 2. Πλήκτρο [Escape] Πιέστε για ακύρωση λειτουργίας ή για επιστροφή στην προηγούμενη οθόνη. 3. Πλήκτρο [OK] Πιέστε για να ορίσετε ένα επιλεγμένο στοιχείο ή μια εισηγμένη αριθμητική τιμή. 4. Πλήκτρα κύλισης Πιέστε για να μετακινήσετε τον κέρσορα προς κάθε κατεύθυνση, βήμα προς βήμα. Όταν το πλήκτρο [ ], [ ], [ ], ή [ ] εμφανίζεται σε αυτό το εγχειρίδιο, πατήστε το αντίστοιχο πλήκτρο κύλισης. 7\n10 1. Έναρξη Σύνδεση του Μηχανήματος Για πληροφορίες σχετικά με τη σύνδεση με χρήση Ethernet, ανατρέξτε στον Οδηγό Δικτύου. Απαιτήσεις Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το μηχάνημα, βεβαιωθείτε ότι ικανοποιούνται όλες οι περιβαλλοντικές και ηλεκτρικές απαιτήσεις. Συνδέστε το μηχάνημα στον κεντρικό υπολογιστή (host) χρησιμοποιώντας τη θύρα USB ή τη μονάδα διασύνδεσης δικτύου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κοντά σας όλα τα καλώδια, τα φις και τις ηλεκτρικές πρίζες που είναι απαραίτητα για τη σύνδεση του μηχανήματος στον κεντρικό υπολογιστή ή στο δίκτυο. Σύνδεση του μηχανήματος στον κεντρικό υπολογιστή (host) με χρήση καλωδίου USB Μπορείτε να συνδέσετε το μηχάνημα στον κεντρικό υπολογιστή (host) χρησιμοποιώντας καλώδιο διασύνδεσης USB. Το καλώδιο USB παρέχεται σύμφωνα με το μοντέλο του μηχανήματος: Βασικό μοντέλο Το καλώδιο USB παρέχεται για αυτό το μοντέλο. Βασικό μοντέλο δικτύου Το καλώδιο USB δεν παρέχεται για αυτό το μοντέλο. Αγοράστε καλώδιο που είναι κατάλληλο για τη σύνδεση αυτού του μοντέλου στον υπολογιστή σας. Ακολουθήστε την παρακάτω διαδικασία για να συνδέσετε το μηχάνημα στον κεντρικό υπολογιστή (host) χρησιμοποιώντας καλώδιο διασύνδεσης USB. 8\n11 Σύνδεση του Μηχανήματος 1. Συνδέστε το καλώδιο διασύνδεσης USB 2.0 στη θύρα USB στη δεξιά πλευρά στο πίσω καπάκι του μηχανήματος. CUA Συνδέστε το άλλο άκρο στη θύρα USB στον κεντρικό υπολογιστή. Το μηχάνημα και ο υπολογιστής είναι πλέον συνδεδεμένα. Στη συνέχεια πρέπει να εγκατασταθεί το πρόγραμμα οδήγησης εκτυπωτή και το πρόγραμμα οδήγησης TWAIN. Για πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο εγκατάστασης του προγράμματος οδήγησης εκτυπωτή και του προγράμματος οδήγησης TWAIN, ανατρέξτε στη σελ.12 "Εγκατάσταση του Προγράμματος Οδήγησης Εκτυπωτή" και σελ.13 "Εγκατάσταση του Προγράμματος Οδήγησης TWAIN". 9\n12 10 1. Έναρξη\n13 2. Εγκατάσταση του Λογισμικού Στο πλαίσιο του παρόντος εγχειριδίου θεωρείται δεδομένο ότι είστε εξοικειωμένοι με τις γενικές διαδικασίες και πρακτικές του λειτουργικού συστήματος των Windows. Εάν δεν είστε εξοικειωμένοι, ανατρέξτε στις οδηγίες λειτουργίας των Windows για πληροφορίες. Αυτόματη Εκτέλεση Με την τοποθέτηση του CD-ROM στη μονάδα δίσκου CD-ROM, ξεκινά αυτόματα η εκτέλεση του προγράμματος εγκατάστασης. Το πρόγραμμα εγκατάστασης σας βοηθά να εγκαταστήσετε εύκολα τα ακόλουθα προγράμματα οδήγησης και το λογισμικό εκτυπωτή. Όταν ξεκινήσει η "τοποθέτηση και άμεση λειτουργία", κάντε κλικ στο [Ακύρωση] στο πλαίσιο διαλόγου [Εντοπίστηκε νέο υλικό], [Οδηγός προγραμμάτων οδήγησης συσκευών] ή [Οδηγός εύρεσης νέου υλικού] και στη συνέχεια εισάγετε το CD-ROM. Το πλαίσιο διαλόγου [Εντοπίστηκε νέο υλικό], [Οδηγός προγραμμάτων οδήγησης συσκευών] ή [Οδηγός εύρεσης νέου υλικού] εμφανίζεται ανάλογα με την έκδοση του συστήματος Windows XP ή Windows Server Η Αυτόματη Εκτέλεση ενδέχεται να μην λειτουργεί με ορισμένες ρυθμίσεις του λειτουργικού συστήματος. Σε αυτή την περίπτωση, εκτελέστε το "Setup.exe" στον αρχικό κατάλογο του CD-ROM. Για να απενεργοποιήσετε την Αυτόματη Εκτέλεση, πιέστε το αριστερό πλήκτρο [SHIFT] όταν εισάγετε το CD-ROM στη μονάδα δίσκου και κρατήστε το πατημένο έως ότου ο υπολογιστής ολοκληρώσει την ανάγνωση του CD-ROM. Για την εγκατάσταση λογισμικού σε Windows XP ή Windows Server 2003 με χρήση της Αυτόματης Εκτέλεσης απαιτείται άδεια του διαχειριστή. Όταν εγκαθιστάτε λογισμικό με χρήση της Αυτόματης Εκτέλεσης, συνδεθείτε χρησιμοποιώντας λογαριασμό που διαθέτει άδεια διαχειριστή. 11\n14 2. Εγκατάσταση του Λογισμικού Εγκατάσταση του Προγράμματος Οδήγησης Εκτυπωτή Όταν χρησιμοποιείτε τη λειτουργία εκτυπωτή, πρέπει να εγκαταστήσετε το πρόγραμμα οδήγησης εκτυπωτή που βρίσκεται στο παρεχόμενο CD-ROM. 1. Πρέπει να εγκαταλείψετε όλες τις εφαρμογές που εκτελούνται. 2. Εισάγετε το CD-ROM στη μονάδα δίσκου CD-ROM. Ξεκινά η εκτέλεση του προγράμματος εγκατάστασης του προγράμματος οδήγησης. 3. Επιλέξτε γλώσσα για περιβάλλον εργασίας και πατήστε [OK]. Η προεπιλεγμένη γλώσσα του περιβάλλοντος εργασίας είναι τα αγγλικά. 4. Κάντε κλικ στο [Οδηγός Εκτυπωτή DDST]. Ξεκινά η εκτέλεση του προγράμματος εγκατάστασης των Οδηγών Εκτυπωτή DDST. 5. Η άδεια χρήσης του λογισμικού εμφανίζεται στο πλαίσιο διαλόγου [Άδεια Χρήσης]. Μετά την ανάγνωση των περιεχομένων, κάντε κλικ στο [Αποδέχομαι την άδεια χρήσης. ] και κατόπιν κάντε κλικ στο [Επόμενο >]. 6. Ακολουθήστε τις οδηγίες που εμφανίζονται στην οθόνη για να εγκαταστήσετε τους Οδηγούς Εκτυπωτή DDST. Εάν σας ζητηθεί να επανεκκινήσετε τον υπολογιστή μετά την εγκατάσταση των Οδηγών Εκτυπωτή DDST, επανεκκινήστε τον. Το πρόγραμμα οδήγησης εκτυπωτή έχει εγκατασταθεί, είναι ενεργοποιημένη η Τοποθέτηση και Άμεση Λειτουργία και το εικονίδιο του εκτυπωτή που είναι συνδεδεμένος με τη θύρα "USB" προστίθεται στο παράθυρο [Εκτυπωτές] ή [Εκτυπωτές και Φαξ]. Όταν χρησιμοποιείτε τη λειτουργία εκτυπωτή σε διασύνδεση Ethernet, ανατρέξτε στον Οδηγό Δικτύου. 12\n15 Εγκατάσταση του Προγράμματος Οδήγησης TWAIN Εγκατάσταση του Προγράμματος Οδήγησης TWAIN Όταν χρησιμοποιείτε τη λειτουργία σαρωτή, πρέπει να εγκαταστήσετε το πρόγραμμα οδήγησης TWAIN που βρίσκεται στο παρεχόμενο CD-ROM. 1. Πρέπει να εγκαταλείψετε όλες τις εφαρμογές που εκτελούνται. 2. Εισάγετε το CD-ROM στη μονάδα δίσκου CD-ROM. Ξεκινά η εκτέλεση του προγράμματος εγκατάστασης του οδηγού. 3. Επιλέξτε γλώσσα του περιβάλλοντος εργασίας και πατήστε [OK]. Η προεπιλεγμένη γλώσσα του περιβάλλοντος εργασίας είναι τα Αγγλικά. 4. Κάντε κλικ στο [Πρόγραμμα Οδήγησης TWAIN DDST]. Ξεκινά η εκτέλεση του προγράμματος εγκατάστασης του Προγράμματος Οδήγησης TWAIN DDST. 5. Κάντε κλικ στο [Τέλος]. 13\n16 2. Εγκατάσταση του Λογισμικού Λογισμικό που παρέχεται στο CD-ROM Με τη λειτουργία εκτυπωτή αυτού του μηχανήματος παρέχονται ορισμένα CD-ROM. Το πρόγραμμα οδήγησης DDST και το πρόγραμμα οδήγησης TWAIN υποστηρίζουν Windows XP/Vista/7, Windows Server 2003/2008 και Linux. Όταν εγκαθιστάτε οποιοδήποτε από τα δύο προγράμματα οδήγησης σε Windows Vista/7 ή Windows Server 2008, ακολουθήστε τις οδηγίες που παρέχονται από το πρόγραμμα εγκατάστασης. Για τον τρόπο χρήσης του προγράμματος οδήγησης, ανατρέξτε στη Βοήθεια. Πρόγραμμα Οδήγησης DDST Τα προγράμματα οδήγησης DDST περιλαμβάνονται στο CD-ROM που παρέχεται με αυτό το μηχάνημα. Αυτό επιτρέπει στον υπολογιστή να επικοινωνεί με το μηχάνημα μέσω γλώσσας εκτυπωτή. Απαιτήσεις συστήματος Λειτουργικό σύστημα Windows XP Windows Vista Windows 7 Windows Server 2003 Windows Server 2008 Linux Χώρος στον σκληρό δίσκο 80 MB ή περισσότερο Πρόγραμμα Οδήγησης TWAIN DDST Αυτό το πρόγραμμα οδήγησης είναι απαραίτητο προκειμένου να πραγματοποιείται σάρωση ενός πρωτοτύπου στο μηχάνημα. Για να χρησιμοποιήσετε το μηχάνημα ως σαρωτή δικτύου TWAIN, πρέπει να εγκαταστήσετε αυτό το πρόγραμμα οδήγησης. Απαιτήσεις συστήματος Υλικό (Hardware) Συμβατό με PC/AT CPU 14\n17 Λογισμικό που παρέχεται στο CD-ROM Συνιστάται Pentium 300 MHz ή ταχύτερο Λειτουργικό σύστημα Windows XP Windows Vista Windows 7 Windows Server 2003 Windows Server 2008 Linux Μνήμη Συνιστάται 128 MB ή περισσότερο Χώρος στον σκληρό δίσκο 200 MB ή περισσότερο Σύνδεση Ethernet/USB 15\n18 16 2. Εγκατάσταση του Λογισμικού\n19 3. Χρήση της Λειτουργίας Εκτυπωτή Μενού Δυνατοτήτων Εκτυπωτή Το μενού δυνατοτήτων εκτυπωτή περιλαμβάνει πέντε στοιχεία: Είσοδος Χαρτιού Εκτύπωση Λίστας/Ελέγχου Συντήρηση Σύστημα Διασύνδεση Host Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις δυνατότητες του φωτοαντιγραφικού και τις ρυθμίσεις συστήματος, ανατρέξτε στις Οδηγίες Φωτοαντιγραφικού και στον Οδηγό Γενικών Ρυθμίσεων. Μπορείτε να επιλέξετε τις παρακάτω λειτουργίες. Είσοδος Χαρτιού Μενού Ανατρέξτε στη σελ.20 "Είσοδος Χαρτιού". Μέγεθος Χαρ Πλαϊνού Δίσκου Αυτόματη Επιλογή Χαρτιού Διπλή όψη Προεπιλογή Μετρικό σύστημα: A5 Σύστημα σε ίντσες: 8 1 / 2 " 11" Δίσκος 1 4: Ενεργ. Δίσκος 1 4: Ενεργ. Εκτύπωση Λίστας/Ελέγχου Ανατρέξτε στη σελ.20 "Εκτύπωση Λίστας/Ελέγχου". Συντήρηση Ανατρέξτε στη σελ.21 "Συντήρηση". Έλεγχος Λειτουργιών Προστασία Μενού Σύστημα Ανατρέξτε στη σελ.25 "Σύστημα". Αυτόμ. Συνέχεια Εξομάλυνση Άκρων Εξοικονόμηση Τόνερ Απεν. Ενεργ. Απεν. 17\n20 3. Χρήση της Λειτουργίας Εκτυπωτή Διασύνδεση Host Μενού Ανατρέξτε στη σελ.25 "Διασύνδεση Host". Λήξη Χρόνου I/O 15 δευτερόλεπτα Προεπιλογή 18\n21 Προσαρμογή Δυνατοτήτων Εκτυπωτή Προσαρμογή Δυνατοτήτων Εκτυπωτή Οι Δυνατότητες Εκτυπωτή επιτρέπουν τη βασική ρυθμίση των λειτουργιών κατά τη χρήση του μηχανήματος ως εκτυπωτή. Αν και οι προεπιλεγμένες εργοστασιακές ρυθμίσεις είναι κατάλληλες για τις περισσότερες εργασίες εκτύπωσης, οι Δυνατότητες Εκτυπωτή σας παρέχουν πρόσβαση σε μία σειρά ρυθμίσεων που ελέγχουν τις βασικές λειτουργίες εκτυπωτή. Οι ρυθμίσεις που πραγματοποιείτε στις Δυνατότητες Εκτυπωτή διατηρούνται ακόμη και όταν απενεργοποιείτε το μηχάνημα. Για πληροφορίες σχετικά με τις δυνατότητες φωτοαντιγραφικού και τις ρυθμίσεις συστήματος, ανατρέξτε στις Οδηγίες Φωτοαντιγραφικού και στον Οδηγό Γενικών Ρυθμίσεων. 1. Πιέστε το πλήκτρο [Εργαλεία Χρήστη/Μετρητής]. 2. Επιλέξτε [Δυνατότητες Εκτυπωτή] χρησιμοποιώντας το πλήκτρο [ ] ή [ ] και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. 3. Επιλέξτε το επιθυμητό στοιχείο χρησιμοποιώντας το πλήκτρο [ ] ή [ ], πιέστε το πλήκτρο [OK] και έπειτα αλλάξτε τις ρυθμίσεις του. Πλήκτρο [OK]: Πιέστε το για να πραγματοποιήσετε νέες ρυθμίσεις και να μεταβείτε σε προηγούμενα μενού. Πλήκτρο [Escape]: Πιέστε το για να επιστρέψετε σε προηγούμενο μενού χωρίς να αλλάξετε καμία ρύθμιση. 4. Αφού αλλάξετε τις ρυθμίσεις στις Δυνατότητες Εκτυπωτή, πιέστε το πλήκτρο [Εργαλεία Χρήστη/ Μετρητής]. Οι αλλαγές που πραγματοποιείτε στις λειτουργίες διατηρούνται ακόμη και μετά την απενεργοποίηση του μηχανήματος. 19\n22 3. Χρήση της Λειτουργίας Εκτυπωτή Παράμετροι Δυνατοτήτων Εκτυπωτή Είσοδος Χαρτιού Μέγεθος Χαρτιού Πλαϊνού Δίσκου Μπορείτε να καθορίσετε το μέγεθος του χαρτιού στον πλαϊνό δίσκο. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα μεγέθη χαρτιού που μπορείτε να τοποθετήσετε στον πλαϊνό δίσκο, ανατρέξτε στον Οδηγό Γενικών Ρυθμίσεων. Προεπιλογή: Μετρικό σύστημα: A5 Σύστημα σε ίντσες: 8 1 / 2 " 11" Αυτόματη Επιλογή Χαρτιού Μέσω αυτής της ρύθμισης μπορείτε να ενεργοποιήσετε την Αυτόματη Επιλογή Χαρτιού. Αυτό το μηχάνημα εντοπίζει αυτόματα το μέγεθος χαρτιού από τα δεδομένα εκτύπωσης και επιλέγει τον δίσκο τροφοδοσίας χαρτιού. Διπλή όψη Προεπιλογή: Ενεργοποιημένο Μέσω αυτής της ρύθμισης μπορείτε να ενεργοποιήσετε την εκτύπωση διπλής όψης. Αυτό το μηχάνημα εντοπίζει την εκτύπωση διπλής όψης από τα δεδομένα εκτύπωσης και επιλέγει τον δίσκο τροφοδοσίας χαρτιού. Προεπιλογή: Ενεργοποιημένο Εκτύπωση Λίστας/Ελέγχου Έλεγχος Λειτουργιών Μπορείτε να εκτυπώσετε τη σελίδα ελέγχου λειτουργιών. 20\n23 Παράμετροι Δυνατοτήτων Εκτυπωτή Εκτύπωση της σελίδας ελέγχου λειτουργιών 1. Πιέστε το πλήκτρο [Εργαλεία Χρήστη/Μετρητής]. Εμφανίζεται το βασικό μενού του Εργαλεία Χρήστη. 2. Επιλέξτε [Δυνατότητες Εκτυπωτή] χρησιμοποιώντας το πλήκτρο [ ] ή [ ] και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. Εμφανίζεται το μενού του Δυνατότητες Εκτυπωτή. 3. Επιλέξτε [Εκτύπωση Λίστας/Ελέγχου] χρησιμοποιώντας το πλήκτρο [ ] ή [ ] και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. 4. Επιλέξτε [Έλεγχος Λειτουργιών] χρησιμοποιώντας το πλήκτρο [ ] ή [ ] και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. Εκτυπώνεται η σελίδα ελέγχου λειτουργιών. 5. Πιέστε το πλήκτρο [Εργαλεία Χρήστη/Μετρητής]. Συντήρηση Προστασία Μενού Αυτή η διαδικασία σας επιτρέπει να προστατεύετε τις ρυθμίσεις μενού από εκ παραδρομής τροποποίησή τους. Καθιστά ανέφικτη την τροποποίηση των ρυθμίσεων μενού μέσω των βασικών διαδικασιών, εκτός εάν πραγματοποιήσετε τις απαιτούμενες ειδικές εργασίες. Επίπεδο 1 Μπορείτε να προστατεύσετε τη "Συντήρηση", το "Σύστημα" και τη "Διασύνδεση Host". 21\n24 3. Χρήση της Λειτουργίας Εκτυπωτή Επίπεδο 2 Μπορείτε να προστατεύσετε την "Είσοδος Χαρτιού", τη "Συντήρηση", το "Σύστημα" και τη "Διασύνδεση Host". Απεν. Προεπιλογή: Απενεργοποιημένο Ρύθμιση Προστασία Mενού 1. Πιέστε το πλήκτρο [Εργαλεία Χρήστη/Μετρητής]. Εμφανίζεται το βασικό μενού του Εργαλεία Χρήστη. 2. Επιλέξτε [Δυνατότητες Εκτυπωτή] χρησιμοποιώντας το πλήκτρο [ ] ή [ ] και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. Εμφανίζεται το μενού του Δυνατότητες Εκτυπωτή. 3. Επιλέξτε [Συντήρηση] χρησιμοποιώντας το πλήκτρο [ ] ή [ ] και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. 4. Πατήστε [Προστασία Μενού]. 22\n25 Παράμετροι Δυνατοτήτων Εκτυπωτή 5. Εισάγετε έναν κωδικό πρόσβασης χρησιμοποιώντας τα αριθμητικά πλήκτρα και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. 6. Επιλέξτε ένα επίπεδο προστασίας μενού και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. 7. Πιέστε το πλήκτρο [Εργαλεία Χρήστη/Μετρητής]. Ακύρωση του Προστασία Μενού 1. Πιέστε το πλήκτρο [Εργαλεία Χρήστη/Μετρητής]. 2. Επιλέξτε [Δυνατότητες Εκτυπωτή] χρησιμοποιώντας το πλήκτρο [ ] ή [ ] και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. 3. Επιλέξτε [Συντήρηση] χρησιμοποιώντας το πλήκτρο [ ] ή [ ] και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. Εμφανίζεται οθόνη για την εισαγωγή των κωδικών πρόσβασης. 23\n26 3. Χρήση της Λειτουργίας Εκτυπωτή 4. Εισάγετε έναν κωδικό πρόσβασης χρησιμοποιώντας τα αριθμητικά πλήκτρα και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. 5. Πατήστε [Προστασία Μενού]. 6. Εισάγετε έναν κωδικό πρόσβασης χρησιμοποιώντας τα αριθμητικά πλήκτρα και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. 7. Επιλέξτε [Απεν.] και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. 8. Πιέστε το πλήκτρο [Εργαλεία Χρήστη/Μετρητής]. Προσωρινή ακύρωση του Προστασία Μενού Όταν επιλέγετε προστατευμένα στοιχεία στο Δυνατότητες Εκτυπωτή, εμφανίζεται οθόνη για την εισαγωγή των κωδικών πρόσβασης. Όταν εμφανιστεί η οθόνη, εισάγετε τους σωστούς κωδικούς πρόσβασης χρησιμοποιώντας τα αριθμητικά πλήκτρα και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. Στη συνέχεια απενεργοποιείται προσωρινά η Προστασία Μενού. Εάν εισάγετε τους ορθούς κωδικούς πρόσβασης, το Προστασία μενού παραμένει ακυρωμένο ενόσω εμφανίζεται το μενού Λειτουργίες εκτυπωτή. 24\n27 Παράμετροι Δυνατοτήτων Εκτυπωτή Σύστημα Αυτόματη Συνέχεια Αυτό μπορείτε να το επιλέξετε για να ενεργοποιήσετε το Αυτόματη Συνέχεια. Όταν είναι Ενεργ., η εκτύπωση συνεχίζεται ακόμη και μετά την εμφάνιση σφάλματος συστήματος. Απεν. Απευθείας 1 λεπτό 5 λεπτά 10 λεπτά 15 λεπτά Προεπιλογή: Απεν. Εξομάλυνση Άκρων Ορίστε αυτή τη ρύθμιση για να ενεργοποιήσετε την Εξομάλυνση Άκρων. Ενεργ. Απεν. Προεπιλογή: Ενεργ. Εάν η Εξοικονόμηση Τόνερ έχει οριστεί σε Ενεργ., η Εξομάλυνση Άκρων παραβλέπεται ακόμη και εάν οριστεί σε Ενεργ.. Εξοικονόμηση Τόνερ Ορίστε αυτή τη ρύθμιση για να ενεργοποιήσετε την Εξοικονόμηση Τόνερ. Ενεργ. Απεν. Προεπιλογή: Απεν. Διασύνδεση Host Λήξη Χρόνου I/O Μπορείτε να καθορίσετε για πόσα δευτερόλεπτα θα βρίσκεται σε αναμονή το μηχάνημα πριν ολοκληρώσει μια εργασία εκτύπωσης. Σε περίπτωση που στο μέσον μιας εργασίας εκτύπωσης εισέρχονται δεδομένα από άλλη θύρα, πρέπει να αυξήσετε αυτή την περίοδο αναμονής. 25\n28 3. Χρήση της Λειτουργίας Εκτυπωτή 10 δευτερόλεπτα 15 δευτερόλεπτα 20 δευτερόλεπτα 25 δευτερόλεπτα 60 δευτερόλεπτα Προεπιλογή: 15 δευτερόλεπτα 26\n29 Τοποθέτηση Χαρτιού στον Πλαϊνό Δίσκο Τοποθέτηση Χαρτιού στον Πλαϊνό Δίσκο Στη συνέχεια επεξηγείται ο τρόπος τοποθέτησης χαρτιού στον πλαϊνό δίσκο. Χρησιμοποιήστε τον πλαϊνό δίσκο για να εκτυπώσετε σε διαφάνειες OHP, ετικέτες, χοντρό χαρτί και φακέλους που δεν μπορούν να τοποθετηθούν στον δίσκο χαρτιού. Για πληροφορίες σχετικά με τη τοποθέτηση χαρτιού στον πλαϊνό δίσκο, ανατρέξτε στον Οδηγό Γενικών Ρυθμίσεων. Όταν τοποθετείτε επιστολόχαρτο, προσέχετε τον προσανατολισμό του. Ανατρέξτε στις Οδηγίες Φωτοαντιγραφικού. Στον πλαϊνό δίσκο μπορείτε να τοποθετήσετε χαρτί με τις ακόλουθες διαστάσεις: Κάθετα: 90,0-297,0 mm (3,55" 11,69") Οριζόντια: 148,0-600,0 mm (5,83" 23,62") Φροντίστε να τοποθετήσετε το χαρτί με τη πλευρά στην οποία επιθυμείτε να εκτυπώσετε να είναι στραμμένη προς τα κάτω στον πλαϊνό δίσκο. Όταν τοποθετείτε διαφάνειες OHP ή χοντρό χαρτί στον πλαϊνό δίσκο, πραγματοποιήστε τη ρύθμιση χαρτιού χρησιμοποιώντας τον πίνακα ελέγχου ή το πρόγραμμα οδήγηση εκτυπωτή. Ο αριθμός των φύλλων που μπορούν να τοποθετηθούν στον πλαϊνό δίσκο εξαρτάται από τον τύπο του χαρτιού. Όταν εκτυπώνετε από το πλαϊνό δίσκο, απενεργοποιούνται οι παρακάτω λειτουργίες: Εκτύπωση Διπλής Όψης Αυτόματη Επιλογή Δίσκου Αυτόματη Εναλλαγή Δίσκου Όταν εκτυπώνετε χρησιμοποιώντας τη λειτουργία εκτυπωτή, οι εικόνες του πρωτοτύπου υφίστανται πάντα περιστροφή κατά 180 μοίρες (ο προσανατολισμός των εικόνων προς εκτύπωση είναι ο αντίστροφος από τον προσανατολισμό της λειτουργίας φωτοτυπικού). Όταν εκτυπώνετε σε χαρτί με συγκεκριμένες απαιτήσεις προσανατολισμού, όπως φάκελοι και επιστολόχαρτα, φροντίζετε να περιστρέφετε τον προσανατολισμό τροφοδοσίας χαρτιού κατά 180 μοίρες. Όταν εκτυπώνετε δεδομένα από τον υπολογιστή, φροντίζετε να ρυθμίζετε το μέγεθος χαρτιού χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα οδήγησης εκτυπωτή. Η ρύθμιση του μεγέθους χαρτιού μέσω του προγράμματος οδήγησης εκτυπωτή υπερισχύει της ρύθμισης που πραγματοποιείται μέσω του πίνακα ελέγχου. 27\n30 3. Χρήση της Λειτουργίας Εκτυπωτή 1. Ανοίξτε το πλαϊνό δίσκο. CUA Προσαρμόστε τους οδηγούς χαρτιού στο μέγεθος του χαρτιού. Αν οι οδηγοί δεν στοιχίζονται με το χαρτί, μπορεί να παραμορφωθεί η εικόνα ή να μην τροφοδοτηθεί σωστά το χαρτί. 3. Εισάγετε προσεκτικά το χαρτί στραμμένο προς τα κάτω στον πλαϊνό δίσκο CUA Οριζόντιο μέγεθος 2. Κάθετο μέγεθος 3. Προέκταση 4. Οδηγοί χαρτιού Τοποθετήστε μόνο όσο χαρτί μπορεί να χωρέσει ανάμεσα στους οδηγούς του πλαϊνού δίσκου. Η υπερφόρτωση του πλαϊνού δίσκου μπορεί να προκαλέσει λανθασμένη τροφοδοσία και παραμορφωμένες εικόνες. Τραβήξτε την επέκταση προς τα έξω για την υποστήριξη μεγεθών χαρτιού μεγαλύτερα από A4, 8 1 / 2 " 11". Ξεφυλλίστε το χαρτί για να εισέλθει αέρας μεταξύ των φύλλων ώστε να αποφύγετε την ταυτόχρονη τροφοδοσία πολλών φύλλων. 28\n31 Τοποθέτηση Χαρτιού στον Πλαϊνό Δίσκο Όταν τοποθετείτε διαφάνεια OHP, φροντίστε η μπροστινή και η πίσω πλευρά της να είναι σωστά τοποθετημένες. Όταν εκτυπώνετε σε διαφάνειες OHP ή σε χαρτί πιο παχύ από 105 g/m 2 (περίπου 28 lb.), πρέπει να καθορίζετε τον τύπο χαρτιού. Για πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελ.32 "Ρύθμιση Χοντρού Χαρτιού ή Διαφανειών OHP ". Επιλέξτε τύπο χαρτιού όταν εκτυπώνετε σε φακέλους. Για πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελ.33 "Ρύθμιση Φακέλων". Ρυθμίστε το μέγεθος χαρτιού. Για πληροφορίες, ανατρέξτε στη σελ.29 "Ρύθμιση του Μεγέθους Χαρτιού ". Ρύθμιση του Μεγέθους Χαρτιού Μπορείτε να ρυθμίσετε το μέγεθος χαρτιού χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα οδήγησης εκτυπωτή. Οι ακόλουθες διαδικασίες δεν είναι απαραίτητες όταν ρυθμίζετε το μέγεθος χαρτιού χρησιμοποιώντας το πρόγραμμα οδήγησης εκτυπωτή. Η ρύθμιση του μεγέθους χαρτιού μέσω του προγράμματος οδήγησης εκτυπωτή υπερισχύει της ρύθμισης που πραγματοποιείται μέσω του πίνακα ελέγχου. Όταν δεν χρησιμοποιείται το πρόγραμμα οδήγησης εκτυπωτή, πραγματοποιήστε ρυθμίσεις μέσω του πίνακα ελέγχου. Για τις ρυθμίσεις του προγράμματος οδήγησης εκτυπωτή, ανατρέξτε στη Βοήθεια του προγράμματος οδήγησης εκτυπωτή. Για λεπτομέρειες σχετικά με τη ρύθμιση προσαρμοσμένων μεγεθών, ανατρέξτε στη σελ.30 "Ρύθμιση Προσαρμοσμένου Μεγέθους Χαρτιού ". 1. Πιέστε το πλήκτρο [Εργαλεία Χρήστη/Μετρητής]. 2. Επιλέξτε [Δυνατότητες Εκτυπωτή] χρησιμοποιώντας το πλήκτρο [ ] ή [ ] και έπειτα πιέστε το πλήκτρο [OK]. 29


Λαχανικά | Μαγειρομπερδέματα!\nΓιουβέτσι με μανιτάρια (Νηστίσιμο)\nΣχολιάστε Posted by Ifigenia στο Απρίλιος 16, 2011\nΗ συνταγή αυτή είναι παραλλαγλη της συνταγής για γιουβέτσι της Αργυρώς την οποία μπορείτε να βρείτε εδώ.\nΗ ποσότητες δίνονται είναι για δύο – τρία άτομα.\n10-15 μανιταράκια άσπρα\n2-3 κόκκινες ζουμερές ντομάτες τριμμένες\n1 κομμάτι μικρό πράσο κομμένοσε μεγάλα κομμάτια\n1 μικρό καρόττο κομμένο\n1 μικρό κρεμμυδι\n1/4 του ποτηρού άσπρο κρασί\nλίγο εξερετικά παρθένο ελαιόλαδο\nΣε βαθιά κατσαρόλα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και τηγανίζουμε τα μανιταράκια για περίπου 8΄-10΄λεπτά. Προσθέτουμε τα λαχανικά, κρεμμύδι, καρότο, πράσο, σκόρδο, κι αφήνουμε να λαδωθούν. Σβήνουμε με το κρασί. Προσθέτουμε τις τριμμένες ντομάτες και 1/2 λίτρο νερό. Σκεπάζουμε κι αφήνουμε να σιγοβράσει για 40 λεπτά περίπου . Προς το τέλος του βρασμού αλατοπιπερώνουμε.\nΣε ένα τηγανάκι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και ρίχνουμε το κριθαράκι ανακατεύοντας να λαδωθεί καλά. Τα αδειάζουμε σε ταψί (φούρνου). Από πάνω βάζουμε τα μανιτάρια. Αφαιρούμε από τη σάλτσα τα λαχανικά (αν δεν έχουν λιώσει) και τα αλέθουμε σε πλέντερ (αν είναι πολλά βάλτε μόνο τα μισά). Στη συνέχεια τα ανακατέβουμε με το ζωμί και περιχύνουμε το φαγητό. Η σάλτσα πρέπει να καλύπτει το κριθαράκι. Εάν έχει εξατμιστεί κατά το βρασμό, προσθέτουμε ζεστό νερό, 2 δάχτυλα πάνω από το κριθαράκι. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170°C για 40΄. Προς το τέλος του ψησίματος αν θέλουμε πασπαλίζουμε με κεφαλοτύρι ή μυζήθρα και αφήνουμε για 10΄ στο φούρνο.\nΟ λόγος που δεν πετάω τα λαχανικά είναι γιατί τα μανιτάρια από μόνα τους δεν θα δώσουν γεύση (όπως εάν είχα κρέας).\nΓινεται ένα τέλειο γευστικότατο γιουβέτσι!!!\nΜιάμι Ομελέτα με Λαχανικά\nΣχολιάστε Posted by Ifigenia στο Ιανουαρίου 25, 2011\nΑυτή την ομελέτα την κάνω χρόνια τώρα! Είναι γρήγορη , εύκολη και φυσικά νοστιμότατη!\nΜια μικρή ντομάτα ψιλοκομμένη\nΈνα μικρό καρότο τριμμένο\nΜια μικρή πράσινη πιπεριά ψιλοκομμένη\nΈνα μικρό ξηρό κρεμμυδάκι ψιλοκομμένο\n½ ποτήρι σιταροπούλα\nλίγο ξηρός δυόσμος\nχρωματιστό πιπέρι φρεσκοτριμμένο\n* Μπορείτε να προσθέσετε διάφορα κατεψυγμένα λαχανικά, τυρί, χαμ ή γαλοπούλα ή μπέικον\nΑνακατεύουμε όλα τα υλικά σε μια μεγάλη κούπα.\nΒάζουμε λόγο ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και αφού βράσει βάζουμε σε αυτό όλα τα υλικά της ομελέτας που έχουμε ανακατώσει.\nΧαμηλώνουμε τη φωτιά, σκεπάζουμε και αφήνουμε να ψηθεί μέχρι να αρχίζει να κοκκινίζει.\nΌταν κοκκινίσει για τοποθετούμε πάνω στο τηγάνι ένα πιάτο ανάποδα και το αναποδογυρίζουμε.Στη συνέχεια τοποθετούμε την ομελέτα από την πλευρά που δεν έχει ψηθεί μέσα στο τηγάνι και συνεχίζουμε το ψήσιμο μέχρι να κοκκινίσει και από την άλλη πλευρά.\nΣερβίρεται με γιαούρτι και είναι τέλεια!\nΔικής μου εμπνεύσεως!\nΣαλατίτσα by default\nΤη σαλάτα αυτή την κάνω συνήθως βράδυ και τουλάχιστο 2-3 φορές την βδομάδα 😉\nΣυνήθως της κάνω παραλλαγές για να μην την βαριέμαι αλλά τα κύρια συστατικά μένουν ίδια.\n1-2 φρέσκο κρεμμυδάκι\n1/2 – 1 ποτήρι σιταροπούλα\nτόνος ή κοτόπουλο ή αυγό βρασμένο\nχρωματιστά πιπέρια φρεσκοτριμένα\nμαύρο πιπέρι φρεσκοτριμένο\nαλάτι, ξύδι βαλσάμικο ή λεμόνι\nΚόβουμε το μαρούλι και τα υπόλοιπα υλικά για σαλάτα.\nΤα αναμιγνύουμε όλα μαζί και βάζουμε το σος ως εξής:\nΜε τον τόνο και το κοτόπουλο προτιμήστε λεμόνι\nΜε το αυγό ή σκέτα προτιμήστε βαλσάμικο ξύδι\nΔικής μου επνεύσεως! 🙂\nΠένες με Σπαράγγια (Food Network)\nΣχολιάστε Posted by Ifigenia στο Ιανουαρίου 8, 2011\n700 γρ. λεπτά σπαράγγια, καθαρισμένα και κομμένα σε τεμάχια των 2,5 εκατοστών\n2 φλιτζάνια (περίπου 9 ουγγιές) ντοματίνια\n1 φλιτζάνι αρακάς με κέλυφος\n1 / 2 φλιτζάνι ζωμό κοτόπουλου με χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο\n2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκα φύλλα βασιλικού\nΒάλτε νερό και αλάτι σε μια κατσαρόλα και αφήστε το να βράσει. Προσθέστε μέσα τα μακαρόνια και ψήστε τα αλ τέντε (8-10 λεπτά)\nΣτεγνώστε τα μακαρόνια και κρατήστε μισό ποτήρι από το νερό που ψήσετε τα μακαρόνια\nΣε ένα μεγάλο τηγάνι ζεστάνετε το λάδι σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το σκόρδο και ψήστε μέχρι να μυρίσει, περίπου για ένα λεπτό.\nΠροσθέστε τα σπαράγγια και αρτύστε με αλάτι και πιπέρι και ψήστε για τρία λεπτά μέχρι να μαλακώσουν.\nΠροσθέστε τα ντοματίνια και τον αρακά. Ψήστε για δύο λεπτά.\nΠροσθέστε το ζωμό στο τηγάνι και αφήστε το να σιγοβράσει.\nΜαγειρεύουμε μέχρι να αρχίσουν να σκάζουνε οι τομάτες και να μειωθεί ο ζωμός κατά το ήμισυ, σχεδόν για 3 λεπτά.\nΜεταφέρετε το μείγμα με τα σπαράγγια σε ένα μεγάλο πιάτο. Προσθέστε τα μακαρόνια και τη μισή ποσότητα παρμεζάνας\nΑνακατέψτε καλά, προσθέτοντας το νερό από τα μακαρόνια που κρατήσατε, αν χρειάζεται για να χαλαρώσουν τα ζυμαρικά\nΓαρνίρετε με την υπόλοιπη παρμεζάνα και το βασιλικό.\nPenne with Asparagus and Cherry Tomatoes (Food Network)\nΣούπα βελουτέ με Σπαράγγια (Jamie Oliver)\n1 σχόλιο Posted by Ifigenia στο Ιανουαρίου 7, 2011\n800γρ σπαράγγια, αφαιρέστε το ξυλώδης τέλειωμά τους\n2 μέτρια κρεμμύδια λευκά, ξεφλουδισμένα και ψιλοκομμένα\n2 μπαστούνια σέλινο, καθαρισμένα και ψιλοκομμένα\n2 πράσα, καθαρισμένα και ψιλοκομμένα\n2 λίτρα καλής ποιότητας ζωμό κοτόπουλου ή λαχανικών, κατά προτίμηση βιολογικό\n10 μικρά πολύ φρέσκα αυγά ελεύθερης βοσκής ή βιολογικά\n8 φέτες ψωμί τσιαπάτα\nένα εξόγκωμα του βουτύρου\nΚόβουμε τις άκρες από τα σπαράγγια και τις βάζουμε στην άκρη για αργότερα\nΚόψτε τους κοτσάνια των σπαραγγιών\nΠάρτε ένα μεγάλο βαθύ τηγάνι και προσθέστε σε αυτό ένα γερό λοβό ελαιόλαδο\nΤηγανίστε τα κρεμμύδια, το σέλινο και τα πράσα για 10 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν και να γλυκάνουν χωρίς όμως να πάρουν χρώμα.\nΠροσθέστε τα κομμένα κοτσάνια των σπαραγγιών και το ζωμό και σιγοβράστε για 20 λεπτά έχοντάς το σκεπασμένο\nΑπομακρύνετε το από την φωτιά και διαλύστε τα στο μπλέντερ\nΜετριάστε τη σούπα λίγο λίγο με αλάτι και πιπέρι μέχρι να είναι εντάξει\nΤοποθετήστε τη σούπα πίσω στην φωτιά, προσθέστε τις άκρες από τα σπαράγγια που είχατε παραμερίσει στην αρχή, αφήστε την να κοχλάσει και μετά σιγοβράστε για ακόμη λίγα λεπτά.\nΛίγο πριν σερβίρω τη σούπα πέρνα ένα μεγάλο τηγάνι το γεμίζω με 8-10 εκατοστά νερό και ρίχνω και τα δέκα αυγά μέσα για να βράσουν.\nΑφήστε τα μερικά λεπτά και θα είναι έτοιμα\nΦρυγανίστε το ψωμί τσιαπάτα\nΧρησιμοποιώντας μια τρυπητή κουτάλα τοποθετήστε όλα τα αυγά σε ένα πιάτο και προσθέστε σε αυτά λίγο βούτυρο\nΓια να σερβίρετε μοιράστε την σούπα στα πιάτα και τοποθετήστε μια φέτα από ψωμί και πάνω ένα αυγό. Κόψτε λίγο το κέντρο του αυγού ώστε να τρέξει ο κρόκος.\nΠροσθεστε ελάχιστο παρθένο ελαιόλαδο\nCreamy asparagus soup with a poached egg on toast (Jamie Oliver)


Επανεξέτασης Green Coffee: Απρόσμενα αποτελέσματα είναι εφικτά!\nΧάστε βάρος με τον Green Coffee ; Γιατί η αγορά αξίζει τον κόπο; Οι πελάτες μιλούν για την επιτυχία τους\nΌλο και περισσότερα συναρπαστικά άτομα αναφέρουν το προϊόν καθώς και τις εμπειρίες τους στο πλαίσιο της εφαρμογής του Green Coffee. Είναι ακριβώς αυτές οι αναφορές που μας ενδιαφέρει κατά κάποιον τρόπο. Είστε δυσαρεστημένοι με την εικόνα της; Θέλετε να αδυνατίσετε μακροπρόθεσμα;\nΟι Μαρτυρίες αποδεικνύουν ότι αυτό το προϊόν θα πρέπει πράγματι να είναι σε θέση να βοηθήσει. Εδώ ο δυνητικός πελάτης μαθαίνει τα πάντα για την εφαρμογή, αποτέλεσμα καθώς και πιθανά αποτελέσματα.\nΘέλετε τελικά να αισθάνεστε καλά και πάλι και σε καμία περίπτωση να μην δοκιμάζετε συνεχώς νέες δίαιτες και προγράμματα απώλειας βάρους; Ο στόχος σας είναι να αναζητήσετε και πάλι;\nΠρόκειται για ένα ευρέως διαδεδομένο φαινόμενο: υπάρχουν μόνο λίγοι που το επιλύουν για να επιλύσουν αυτό το πρόβλημα. Μια μέρα, ήρθε η ώρα να σταματήσετε να δοκιμάζετε νέες δίαιτες.\nΔυστυχώς, επειδή όπως θα δείτε τώρα, υπάρχουν αμέτρητοι αποτελεσματικοί τρόποι για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε μακροπρόθεσμους στόχους απώλειας βάρους. Είναι Green Coffee ένας από αυτούς; Διαβάστε παρακάτω και θα σας ενημερώσουμε.\nΤι είναι πίσω από τον Green Coffee ;\nGreen Coffee βασίζεται σε μια φυσική συνταγή. Με τον τρόπο αυτό στηρίζεται αποκλειστικά σε πολυετή αποδεδειγμένα αποτελέσματα.\nΞεκίνησε για να χάσουν βάρος με τις λιγότερες πιθανές παρενέργειες, καθώς και φθηνά.\nΕπιπλέον, η αγορά, η ιδιωτική σφαίρα ενώ, χωρίς ιατρική συνταγή και, επιπλέον, εύκολα σε απευθείας σύνδεση αντί - τα υψηλότερα πρότυπα ασφαλείας (SSL μυστικότητα, προστασία της ιδιωτικής ζωής και ούτω καθεξής) τηρούνται.\nΠλήρως φυσικά συστατικά ή συστατικά παρέχουν απαράμιλλη συμβατότητα και ευκολία στη χρήση\nΔεν χρειάζεται να βρείτε έναν θεραπευτή και φαρμακοποιό που θα σας χαμογελάσει με το πρόβλημά σας\nΕπειδή πρόκειται για ένα φυσικό προϊόν, το κόστος είναι χαμηλό και η παραγγελία είναι εντελώς νόμιμη και χωρίς ιατρική συνταγή\nΣας αρέσει να μιλάτε για απώλεια βάρους; Πολύ απρόθυμοι; Δεν χρειάζεται να κάνετε, διότι μόνο εσείς είστε σε θέση να παραγγείλετε αυτό το προϊόν χωρίς\nΠοιος είναι ο σκοπός του Green Coffee ;\nΗ επίδραση του Green Coffee έρχεται φυσικά μέσω της αλληλεπίδρασης των συστατικών με τις συνθήκες.\nΈνα πράγμα που διακρίνει ένα φυσικό προϊόν για βιώσιμη απώλεια σωματικού λίπους, όπως ο Green Coffee, είναι το γεγονός ότι επικοινωνεί αποκλειστικά με φυσικές λειτουργίες στο σώμα.\nΤο σώμα έχει τελικά τον εξοπλισμό για να μειώσει το βάρος και είναι όλα για να πάρει τις λειτουργίες για να ξεκινήσει.\nΣτην επιχειρηματική παρουσία του κατασκευαστή, τα αποτελέσματα είναι ιδιαίτερα έντονα:\nΗ δομή του δραστικού συστατικού υποστηρίζει διαφορετικά για να φανεί λεπτότερη\nΤα συστατικά του Green Coffee δημιουργούν μια φυσική και ευχάριστη κορεσμό που μειώνει τους πόθους\nη διαδικασία μετατροπής της ενέργειας σε λίπος παρεμποδίζεται\nΜε αυτό τον τρόπο, το προϊόν μπορεί να φαίνεται κυρίως - αλλά δεν χρειάζεται. Θα πρέπει να είναι σαφές σε όλους ότι τα φαρμακευτικά προϊόντα υπόκεινται σε διαφορετικές διακυμάνσεις, έτσι ώστε τα αποτελέσματα να είναι τόσο πιο ήπια και πιο έντονα.\nΠοιος δεν πρέπει σίγουρα να χρησιμοποιήσει το φάρμακο;\nΣυνολικά, είστε πιο απρόθυμοι να ξοδέψετε κεφάλαια για τη σωματική σας υγεία, κυρίως επειδή δεν είστε τόσο πρόθυμοι να χάσετε λίπος; Υπό αυτές τις συνθήκες, προτιμάτε να αγνοήσετε την εφαρμογή. Εάν δεν έχετε μεγαλώσει ακόμα, το Green Coffee σίγουρα δεν συνιστάται για εσάς. Γνωρίζετε ήδη ότι δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο ευσυνείδητα; Στη συνέχεια προτιμάτε να μην προσπαθήσετε. Προφανώς είναι πιο λογικό από το Tornado.\nΜόλις ελεγχθούν αυτά τα ερωτήματα για να βεβαιωθείτε ότι η απαρίθμηση των επιπλοκών δεν σας επηρεάζει με κανέναν τρόπο, απλά πρέπει να κάνετε κάτι ακόμα: καθώς και να βρείτε την απαραίτητη αποφασιστικότητα να πείτε "Για να σημειώσετε πρόοδο στη σύνθεση σώματος, είμαι πρόθυμοι να κάνουν το καλύτερό μου! ", μην διστάσετε: Τώρα ήρθε η ώρα να ενεργήσετε.\nΣε αυτή την περίπτωση, η προετοιμασία παρουσιάζει τις καλύτερες πιθανότητες επιτυχίας για την επίτευξη διαρκών αποτελεσμάτων.\nΥπάρχουν αναμενόμενα συνοδευτικά αποτελέσματα σχετικά με το προϊόν αυτή τη στιγμή;\nΣυνολικά, εδώ πρέπει να είναι γνωστό ότι ο Green Coffee είναι ένα υγιές προϊόν στην προκειμένη περίπτωση, ότι η αποτελεσματική λειτουργία του οργανισμού είναι ένα πλεονέκτημα.\nΣε αντίθεση με πολλά άλλα προϊόντα στην αγορά, ο Green Coffee αλληλεπιδρά με το ανθρώπινο σώμα ως μια ενιαία οντότητα. Αυτό δικαιολογεί τις πρακτικά μη παρενέργειες.\nΥπάρχει πιθανότητα η πρώτη πρόσληψη να είναι κάπως περίεργη; Παίρνει λίγο, έτσι ώστε το αποτέλεσμα αισθάνεται στην πραγματικότητα ευχάριστο;\nΣε κάθε περίπτωση! Οι φυσικοί μετασχηματισμοί είναι σαφώς αισθητοί και είναι εδώ μια πρώτη επιδείνωση ή απλώς το περίεργο συναίσθημα του σώματος - αυτό είναι μια παρενέργεια, η οποία αργότερα μειώνεται και πάλι.\nΟι παρενέργειες δεν μοιράζονται οι χρήστες ...\nΕξετάζοντας τα συστατικά του Green Coffee στην ετικέτα, τα ακόλουθα δραστικά συστατικά είναι ιδιαίτερα εντυπωσιακά:\nΕκτός από αυτό, εκτός από τα συστατικά που περιέχονται σε αυτό το διαιτητικό συμπλήρωμα, το επίπεδο δοσολογίας αυτών των συστατικών παίζει επίσης σημαντικό ρόλο.\nΕυτυχώς, όσοι ενδιαφέρονται για το προϊόν σίγουρα δεν χρειάζεται να ανησυχούν για το ποσό - μάλλον το αντίθετο: τα συστατικά αυτά είναι πολύ πιθανώς συγκεντρωμένα εν όψει των παρόντων αποτελεσμάτων.\nΑν εξακολουθείτε να αναρωτιέστε πώς χρησιμοποιείται το άρθρο, μην ανησυχείτε: το όλο θέμα είναι πολύ εύκολο να κατανοηθεί και μπορεί να γίνει από οποιονδήποτε.\nΔεν είναι απαραίτητο να σκεφτόμαστε συνεχώς και να έχουμε μια λανθασμένη ιδέα για τη λήψη. Ως αποτέλεσμα, μπορεί κάλλιστα να ανακηρυχθεί ότι ο Green Coffee ενσωματωθεί αβίαστα στην καθημερινή ρουτίνα.\nΑυτό ακριβώς επιβεβαιώνουν οι περισσότερες εμπειρίες χρηστών από ορισμένους καταναλωτές.\nΚάτω από κάθε περίσταση, θα έχετε σαφείς και χρήσιμες λύσεις στο εγχειρίδιο χρήσης και επιπλέον σε αυτό και σε άλλες περιοχές του Παγκόσμιου Ιστού στον οποίο συναντάτε το σύνδεσμο.\nΧρησιμοποιώντας το Green Coffee, η απώλεια βάρους δεν αποτελεί πλέον πρόβλημα.\nΟ συγκεκριμένος χρόνος για ένα τελικό τελικό αποτέλεσμα μπορεί de facto να αποκλίνει από άτομο σε άτομο. Αυτό είναι ενδιαφέρον σε σύγκριση με το Garcinia\nΣτην πραγματικότητα, υπάρχει μια πιθανότητα ότι οι επιπτώσεις του Green Coffee δεν θα γίνουν αισθητές μέχρι την περαιτέρω επεξεργασία.\nΠόσο καιρό θα σας πάρει; Δοκιμάστε το και δείτε μόνοι σας! Πιθανότατα είστε επίσης ένας από τους πληγέντες, όπου ο Green Coffee αμέσως.\nΟι συγγενείς σας θα σας πουν την επιπλέον ζωτικότητα με βεβαιότητα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι η δική του σχέση που πρώτα επιβεβαιώνει τα αποτελέσματα.\nΠροκειμένου να αναγνωρίσετε ότι η επίδραση του Green Coffee επίσης θετική στην πράξη, μπορείτε να εξετάσετε τα αποτελέσματα και τα συμπεράσματα ικανοποιημένων ατόμων σε ιστότοπους. Δυστυχώς, υπάρχουν πολύ λίγες κλινικές δοκιμές για να γίνει αυτό, επειδή κατά κανόνα γίνονται μόνο με φάρμακα που χορηγούνται με ιατρική συνταγή.\nΣυγκεκριμένα, η αξιολόγηση του Green Coffee περιλαμβάνει επαγγελματικές κριτικές, αλλά και πολλά άλλα πράγματα. Ακριβώς αυτές οι συναρπαστικές εμπειρίες που βλέπουμε τώρα:\nGreen Coffee παρέχει πολύ ικανοποιητικά αποτελέσματα\nΛαμβάνοντας υπόψη διάφορες ανεξάρτητες εμπειρίες, είναι εύκολο να διαπιστώσετε ότι το προϊόν πληροί τις απαιτήσεις του. Αυτό είναι αξιοσημείωτο επειδή οι περισσότεροι άλλοι κατασκευαστές κρίνονται συνεχώς αρνητικά.\n✓ Δοκίμασε το Green Coffee\nΠοτέ δεν βρήκα μια πιο αποτελεσματική εναλλακτική λύση.\nΟι περισσότεροι άνδρες μιλούν για μεγάλους θρίαμβους στην απώλεια βάρους\nΤώρα χάστε βάρος και δημιουργήστε μια μεγάλη στάση απέναντι στη ζωή\nΗ απώλεια βάρους μπορεί να είναι μια συνεχής και δύσκολη διαδρομή γεμάτη αποσβεστήρες. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ορισμένοι ρίχνουν την πετσέτα νωρίς, επειδή δεν μπορούν να υλοποιήσουν τα δικά τους έργα.\nΓιατί δεν πρέπει να βοηθήσουμε λίγο με τη βοήθεια αυτού του φαρμάκου;\nΦοβάσαστε ότι ονομάζετε άλλο άτομο ένα μισαλλόδοξο άτομο; Αυτό πραγματικά δεν σας ενοχλεί.\nΤα δυσμενή αποτελέσματα κατά τη λήψη αποκλείονται. Το συμπέρασμα αυτό φέρνει μια προσεκτική σύνθεση σε φυσική βάση, καθώς και περαιτέρω ικανοποιημένες εμπειρίες χρήστη από το στυλό των πελατών που χρησιμοποιούν τον Green Coffee.\nΤι λέει εναντίον του; Για ένα μικρό ποσό που επενδύει στην υγεία και την ευημερία σας; Μπορεί να μην καταφέρετε ποτέ να βγείτε από αυτή την δυσάρεστη κατάσταση, πρέπει να το γνωρίζετε.\nΒάλτε τον εαυτό σας στην επιθυμητή σκέψη, καθώς περπατάτε με το όνειρο σας αισιοδοξία μέσα από τη ζωή περιπλάνηση και η απώλεια βάρους δεν είναι ποτέ πάλι ένα εμπόδιο για σας.\nΔεν υπάρχουν λόγοι να μην χρησιμοποιείτε το προϊόν, έτσι χτυπήστε στις τρέχουσες εκπτώσεις. Ακόμη και το Prostalgene μια δοκιμή.\nΈνα τελικό συμπέρασμα στον Green Coffee\nΠάνω απ 'όλα, η καλά μελετημένη σύνθεση των συστατικών, οι πολυάριθμες κριτικές και η τιμή αγοράς θα πρέπει να πείσουν ακόμα και τον μεγαλύτερο σκεπτικισμό.\nΑκόμη και η απλή χρήση είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα, επειδή χάνετε μόνο λίγα λεπτά.\nΤο τελικό αποτέλεσμα λέει: Σίγουρα συνιστάται αγορά. Ωστόσο, προτού εφαρμόσετε τη σύστασή μας στην πράξη, είναι χρήσιμο να ρίξετε μια ματιά στα σχόλιά μας σχετικά με τους προμηθευτές του προϊόντος, ώστε να είστε σίγουροι ότι θα αγοράσετε το πρωτότυπο στη χαμηλότερη τιμή λιανικής πώλησης.\nΣυνιστάται να δοκιμάσετε το προϊόν. Έχω δοκιμάσει αρκετή απώλεια βάρους για να πω ότι το προϊόν είναι το οριστικό φάρμακο για το πρόβλημα.\nΤέλος, μπορεί να αναφερθεί ότι υπάρχουν πολλοί λόγοι για τον Green Coffee, γι 'αυτό και ο έλεγχος αποδίδει.\nΌπως είπα νωρίτερα, αναφερθείτε στον Green Coffee μόνο με τον πάροχο που συνδέεται σε αυτό το άρθρο. Ένας φίλος μου, επειδή τον συνάντησα στον Green Coffee λόγω των πειστικών αναθεωρήσεων, σκέφτηκε ότι θα μπορούσε να το βρει φθηνότερο με άλλους παρόχους. Αυτό είναι εντυπωσιακό αν το συγκρίνετε με Fresh Fingers . Δεν μπορείτε να φανταστείτε τι έμοιαζε μετά από αυτό.\nΑπό τις αναφερόμενες διευθύνσεις ιστού, έχω προμηθευτεί τα άρθρα μου. Συνεπώς, η συμβουλή μου είναι πάντα να παραγγέλλω τα άρθρα από τις αναφερόμενες πηγές, καθώς αναφέρεστε άμεσα στον αρχικό κατασκευαστή των προϊόντων.\nΚατά συνέπεια, η απόκτηση Green Coffee από άγνωστες πλατφόρμες στο Διαδίκτυο έχει συχνά δυσάρεστες επιπτώσεις στην υγεία σας και στο πορτοφόλι σας.\nΠαραγγείλετε το προϊόν αποκλειστικά μέσω του συνιστώμενου κατασκευαστή - υπάρχει η φθηνότερη τιμή, οι αξιόπιστες και εμπιστευτικές παραγγελίες και καθορίζονται τα αυθεντικά μέσα.\nΑν χρησιμοποιείτε τους ασφαλείς ιστότοπους που έχουμε εντοπίσει, μην αφήνετε τίποτα στην τύχη.\nΚάποιος θα πρέπει ασφαλώς να αναθέσει έναν μεγαλύτερο αριθμό, με αυτή τη γνώση, ένα άτομο μπορεί να σώσει τα μετρητά και να παρακάμψει αμέτρητα. Αυτή η προσέγγιση έχει αποδειχθεί σε πολλά άρθρα αυτού του τύπου, καθώς η μακροπρόθεσμη θεραπεία υπόσχεται την μεγαλύτερη επιτυχία.\nΜπορεί να έχει μεγαλύτερη σημασία από το Trenbolone.


Coupis Mousiotitsa: Πίπη Φακιδομύτη, η παιδική σειρά των 80s που γεννήθηκε όταν αρρώστησε η κόρη της Άστριντ Λίντγκρεν. Η συγγραφέας έγινε αφορμή για να πέσει η κυβέρνηση μετά από 44 χρόνια σοσιαλδημοκρατίας...\nΠίπη Φακιδομύτη, η παιδική σειρά των 80s που γεννήθηκε όταν αρρώστησε η κόρη της Άστριντ Λίντγκρεν. Η συγγραφέας έγινε αφορμή για να πέσει η κυβέρνηση μετά από 44 χρόνια σοσιαλδημοκρατίας...\nΑντισυμβατική, πολλές φορές αγενής, με υπερφυσική δύναμη, φακίδες στο πρόσωπο, κόκκινες κοτσίδες και αταίριαστες μακριές κάλτσες. Η Πίπη η Φακιδομύτη έγινε η αγαπημένη ηρωίδα των παιδιών που θαύμαζαν την καλοσύνη, το θάρρος, την ανεξαρτησία και την αυτοπεποίθησή της. Η Πίπη υπερασπιζόταν τα αδύναμα παιδιά, μισούσε τον καθωσπρεπισμό, ειρωνευόταν τους αστυνομικούς, είχε απάντηση για όλες τις παρατηρήσεις των ενηλίκων, ήξερε πώς να φροντίζει τον εαυτό της και πώς να μετατρέπει κάθε βαρετή δουλειά σε παιχνίδι. H μαμά της «την έβλεπε από τον ουρανό» ενώ ο πατέρας της, θαλασσοπόρος, χάθηκε στη θάλασσα αλλά δεν πνίγηκε. Η Πίπη πίστευε πως σώθηκε και βρισκόταν σε κάποιο νησί ως βασιλιάς των ιθαγενών. Στην Ελλάδα η σειρά προβλήθηκε στις αρχές της δεκαετίας του ’80 από την ΕΡΤ. Καθήλωσε τους πιτσιρικάδες στις τηλεοράσεις, για να παρακολουθήσουν τις περιπέτειές της και τις σκανταλιές που σκάρωνε με τους γείτονες και φίλους της Άνικα και Τόμι. Το 9χρονο ατίθασο αγοροκόριτσο, που ζούσε μόνο του στη βίλα Βιλεκούλα με μια μαϊμού και ένα άλογο, εμπνεύστηκε η Σουηδέζα συγγραφέας Άστριντ Λίντγκρεν όταν η μικρή της κόρη αρρώστησε και της ζήτησε να αυτοσχεδιάσει μια παιδική ιστορία. Η Λίντγκρεν εμπλούτισε τον χαρακτήρα και εξέδωσε σειρά βιβλίων η οποία αργότερα μεταφέρθηκε στην τηλεόραση. Ο πρωτότυπος τίτλος της σειράς ήταν η «Πίπη με τις μακριές κάλτσες», ωστόσο στην Ελλάδα έγινε γνωστή με τον τίτλο «Πίπη, η Φακιδομύτη». Τα πρώτα τρία βιβλία κυκλοφόρησαν από το 1945 έως το 1948. Τα επόμενα έξι κυκλοφόρησαν μεταξύ 1969 και 1975. Όλα έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες από 60 γλώσσες. Η Λίντγκρεν έγραφε βασιζόμενη στις παιδικές της αναμνήσεις. Η Πίπη δεν ήταν το μόνο παιδικό βιβλίο της. Σε όλα οι ήρωες – παιδιά απορρίπτουν την εξουσία των ενηλίκων. Η Λίντγκρεν έγινε ιδιαίτερα αγαπητή στους αναγνώστες της χώρας της ενώ παγκοσμίως τα βιβλία της έχουν πουλήσει περισσότερα από 145 εκατομμύρια αντίτυπα. Περίπου 145 εκατομμύρια αντίτυπα των βιβλίων της έχουν πουληθεί παγκοσμίως Η συγγραφέας, γεννήθηκε το 1907 στη Σουηδία και πέθανε το 2002. Όταν τέλειωσε το σχολείο, εργάστηκε στην τοπική εφημερίδα της πόλης όπου μεγάλωσε. Το 1926 έμεινε έγκυος από τον αρχισυντάκτη της αλλά όταν εκείνος της πρότεινε να τον παντρευτεί, η Λίντγκρεν αρνήθηκε. Η Άστριντ Λίντγκρεν με την ηθοποιό Ίγκερ Νίλσον που ενσάρκωσε την Πίπη στα γυρίσματα της ταινίας, το 1969 Μετακόμισε στη Στοκχόλμη όπου παρακολούθησε μαθήματα δακτυλογράφησης και στενογραφίας. Γέννησε τον γιο της Λαρς στην Κοπεγχάγη και τον έδωσε σε ανάδοχη οικογένεια. Χρήματα δεν είχε αλλά μάζευε όσα μπορούσε για να ταξιδεύει όσο πιο συχνά γίνεται στην Κοπεγχάγη, ώστε να βρίσκεται με τον Λαρς. Τελικά, κατάφερε να τον πάρει στη Σουηδία, αφήνοντάς τον στους γονείς της μέχρι να αποκτήσει την οικονομική δυνατότητα να τον μεγαλώσει στη Στοκχόλμη. Το 1931 παντρεύτηκε τον εργοδότη της, Στούρε Λίντγκρεν. Τρία χρόνια αργότερα, το 1934, η Άστριντ γέννησε το δεύτερο παιδί της, την Κάριν, για χάρη της οποίας εμπνεύστηκε την Πίπη. Η οικογένεια μετακόμισε το 1941 σε διαμέρισμα της Στοκχόλμης, όπου η Λίντγκρεν έζησε μέχρι τον θάνατό της. Εργάστηκε ως δημοσιογράφος και γραμματέας, πριν αφιερωθεί εξ ολοκλήρου στη συγγραφή βιβλίων. Κατά τη διάρκεια της καριέρας της ως συγγραφέας τιμήθηκε πολλές φορές, όπως με το διεθνές βραβείο παιδικής λογοτεχνίας «Χανς Κρίστιαν Αντερσεν» που της απονεμήθηκε το 1958. Το 1976 ξέσπασε στη Σουηδία, οικονομικό σκάνδαλο με πρωταγωνίστρια την Λίντγκρεν, που έφτασε μέχρι τη Βουλή. Αποκαλύφθηκε ότι ο οριακός φορολογικός συντελεστής της είχε φτάσει στο 102%, δηλαδή έπρεπε να πληρώνει φόρο μεγαλύτερο από το εισόδημά της. Την ιστορία της περιέγραψε η ίδια στην εφημερίδα Expressen και αμέσως ξέσπασε αντιπαράθεση μεταξύ κυβέρνησης και αντιπολίτευσης σχετικά με το φορολογικό σύστημα. Στις εκλογές εκείνης της χρονιάς οι Σοσιαλδημοκράτες εκδιώχθηκαν από την κυβέρνηση ύστερα από 44 χρόνια. Η Λίντγκρεν πάντως παρέμεινε οπαδός του κόμματος για το υπόλοιπο της ζωής της. Εκτός από το συγγραφικό της έργο η Άστριντ Λίντγκρεν έμεινε γνωστή και για την υποστήριξή της στα δικαιώματα των παιδιών και των ζώων, καθώς και για την αντίθεσή της σε κάθε μορφή σωματικής τιμωρίας. Τα χειρόγραφά της βρίσκονται στη Βασιλική Βιβλιοθήκη της Στοκχόλμη. Το 2005 η συλλογή μπήκε στον κατάλογο της «Παγκόσμιας Κληρονομιάς» της Unesco. Οι Σουηδοί την τίμησαν με μνημεία, αγάλματα, μουσείο και θεματικό πάρκο. ...\nΔιαβάστε όλο το άρθρο: http://www.mixanitouxronou.gr/pipi-fakidomiti-i-pediki-sira-ton-80s-pou-gennithike-otan-arrostise-i-kori-tis-astrint-lintgkren-i-singrafeas-egine-aformi-gia-na-pesi-i-kivernisi-meta-apo-44-chronia-sosialdimokratias/\nΚΕΕΛΠΝΟ: Αύξηση της συχνότητας εμφάνισης γαστρεντε...\n14η Αγωνιστική Κένταυρος Μουσιωτίτσας - Κρανούλα 1-1\nΠίπη Φακιδομύτη, η παιδική σειρά των 80s που γεννή...\nΑυτές είναι οι αποδείξεις που «χτίζουν» το αφορολό...\n13η Αγωνιστική: Αγ.Μαρίνα - Κένταυρος Μουσιωτίτσας...\nΓυναικείο Ποδόσφαιρο Β' Εθνική: Α.Ε. ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΗ Π...\nΚΥΠΕΛΛΟ: Κένταυρος Μουσιωτίτσας - ΠΑΣ ΓΙΑΝΝΙΝΑ 0-2\n12η Αγωνιστική: Κένταυρος Μουσιωτίτσας - Κόνιτσα 0-0\nΓυναικείο Πρωτάθλημα Β' Εθνικής- 6η Αγωνιστική: Α....


Ατρόμητος - ΑΕΚ, ιδανική ευκαιρία για την Ένωση | BetCatalog\nΑτρόμητος – ΑΕΚ, σκληρή δοκιμασία στο Περιστέρι\nΛίγη ώρα πριν το ντέρμπι του ΟΑΚΑ, στο Περιστέρι ο Ατρόμητος υποδέχεται την ΑΕΚ. Ο Ατρόμητος έχει μεγαλύτερη ανάγκη τους βαθμούς, ενώ η ΑΕΚ είναι πιο άνετη βαθμολογικά, που όμως έχει πάντα κίνητρο την νίκη για την ιστορία και τους φιλάθλους της. Αναμένω μία ενδιαφέρουσα και σκληρή μονομαχία, με τους δύο συλλόγους να τα δίνουν όλα για την νίκη. Πάμε κατευθείαν στην ανάλυση και στα Ατρομητος – ΑΕΚ προγνωστικα\nΣε κάμψη οι Περιστεριώτες\nΟ Ατρόμητος με 26 βαθμούς είναι έναν πόντο πίσω από την έκτη θέση και αν θέλει να έχει ελπίδες για τα Πλεϊ Οφ, απαιτείται να παλέψει σήμερα για θετικό αποτέλεσμα. Στο γήπεδο του, έχει απολογισμό τέσσερις νίκες, τέσσερις ισοπαλίες και δύο ήττες, με γκολ 16-10. Συνολικά, έχει αρνητικό συντελεστή τερμάτων -4 γκολ.\nΠροέρχεται από δύο ήττες και τρία παιχνίδια χωρίς νίκη. Αρχικά ηττήθηκε από τον Παναθηναϊκό εύκολα με 3-0 στο ΟΑΚΑ, ενώ την τελευταία αγωνιστική, έχασε στην Νέα Σμύρνη με τελικό σκορ 1-0. Σε κανένα από αυτά τα δύο ματς, δεν είχε καλή απόδοση και ήταν απογοητευτική σε πολλά σημεία των αγώνων. Αν συνεχίσει με τις ίδιες εμφανίσεις, δεν θα έχει ελπίδες για την πρώτη εξάδα. Επίσης, μέχρι το τέλος, έχει να υποδεχτεί τον Ολυμπιακό και θα πάει στην Θεσσαλονίκη, για να δοκιμαστεί με τον Άρη.\nΣυνολικά, έχει 12 ισοπαλίες στο ημίχρονο, μισές εντός και μισές εκτός έδρας. Ο Σέρχιο Αραούχο συμπεριλήφθηκε στην αποστολή της ΑΕΚ, αντίθετα εκτός αποστολής έμεινε ο Βράνιες ο οποίος ένιωσε μια ενόχληση στο ισχίο ο Μάνταλος που είναι τιμωρημένος και οι τραυματίες Ολιβέιρα και Παουλίνιο\nΜε 20 ποδοσφαιριστές και τον @sergioaraujo11 να συμπεριλαμβάνεται σε αυτούς, η αποστολή της ΑΕΚ για τον εκτός έδρας αγώνα με τον Ατρόμητο#atraek #aekfc #aekfcseason2019_20 #aekfamily pic.twitter.com/nlBqHYEhIy\n— AEK F.C. (@AEK_FC_OFFICIAL) February 1, 2020\nΗ αποστολή της ΑΕΚ αποτελείται από τους Μπάρκα, Τσιντώτα, Μπακάκη, Λόπες, Οικονόμου, Τσιγκρίνσκι, Χουλτ, Σβάρνα, Βασιλαντωνόπουλο, Σιμάνσκι, Κρίστισιτς, Σιμόες, Σιμάο, Σαμπανάτζοβιτς, Βέρντε, Γιακουμάκη, Λιβάγια, Αραούχο, Αλμπάνη.\nΕυκαιρία για μία εύκολη νίκη της Ένωσης\nΗ ΑΕΚ, θα τερματίσει στην τρίτη θέση, αν είναι στοιχειωδώς σοβαρή. Μακριά από το ΟΑΚΑ, έχει απολογισμό τέσσερις νίκες, δύο ισοπαλίες και τέσσερις ήττες, με γκολ 10-10.\nΑπό τις αρχές Δεκεμβρίου και με τον Ιταλό Καρέρα στην τεχνική ηγεσία της, έχει ηττηθεί μόνο από τον ΠΑΟΚ στην Τούμπα. Κέρδισε εύκολα Λάρισα και Βόλο, ενώ την προηγούμενη Κυριακή στο ντέρμπι με τον Ολυμπιακό, έμεινε στην λευκή ισοπαλία. Το ντέρμπι δεν θα το θυμόμαστε για καιρό, αφού το θέαμα ήταν μέτριο, χωρίς τελικές προσπάθειες για γκολ, από τα δύο κλαμπ. Την επόμενη αγωνιστική υποδέχεται τον Παναθηναϊκό, στο άλλο Αθηναϊκό ντέρμπι. Την Πέμπτη, έδωσε τον επαναληπτικό του κυπέλλου Ελλάδας με τον Αστέρα Τρίπολης, όπου με δύο γρήγορα γκολ, κλείδωσε την πρόκριση στην προημιτελική φάση του θεσμού.\nΣτο πρώτο ημίχρονο, έχει απολογισμό 2-7-1. Τα αποτελέσματα της στα over – under και γκολ γκολ είναι σχεδόν μοιρασμένα. Εκτός αποστολής βρίσκεται ο Μάντσον, στην οποία βρίσκεται ο Ντε Πο.\nΑναλυτικά οι 19 ποδοσφαιριστές που επέλεξε ο Σάββας Παντελίδης είναι: Μέγιερι, Στρούγγης, Βέλλιος, Καχίλα, Γκάλο, Ανδρούτσος, Ούμπιδες, Κατράνης, Γιακουμάκης, Κιβρακίδης, Ενσικουλού, Μπουσούλατζιτς, Γούτας, Χαρίσης, Ντε Πο, Μανούσος, Μανδάς, Μπαένα και Νταβιώτης.\nΠροϊστορία και στατιστικά Η2Η Ατρόμητος – ΑΕΚ\nΚατά τις τελευταίες 36 συναντήσεις, ο Ατρόμητος έχει κερδίσει 8 φορές, υπάρχουν 11 ισοπαλίες ενώ η ΑΕΚ Αθηνών έχει κερδίσει 17 φορές. Η διαφορά τερμάτων είναι 43-27 υπέρ της ΑΕΚ\nΣτις τελευταίες 5 συναντήσεις ο Ατρόμητος κέρδισε 1 φορά και η ΑΕΚ κέρδισε 4\nΔεν έχει σκοράρει στα 3 τελευταία ματς\nΟ Ατρόμητος δεν έχει σκοράρει σε 2 από τους 10 εντός έδρας αγώνες στην Super League αυτή τη σεζόν\nΗ ΑΕΚ δεν έχει σκοράρει σε 5 από τα 10 εκτός έδρας παιχνίδια της Σούπερ Λιγκ αυτή τη σεζόν\nΑτρομητος – ΑΕΚ προγνωστικα Super League: Δεν είναι καθόλου καλά ο Ατρόμητος και αν δεν βελτιωθεί αισθητά θα έχει πρόβλημα τόσο σήμερα, όσο και στο τέλος. Η ΑΕΚ, είναι σοβαρή, αρνείται να χάσει με τον Καρέρα στον πάγκο της και θα παίξει για το τρίποντο και μόνο. Θα ρισκάρω με την ΑΕΚ, η γηπεδούχος, έχει πολλά αμυντικά κενά και δεν θα μπορέσει να αντισταθεί στην ΑΕΚ, το διπλό μας δίνεται σε απόδοση 2,00 στην σελίδα Betshop.gr\nΑτρομητος – ΑΕΚ προγνωστικα @@ 2 σε απόδοση 2,00 (Betshop.gr)\nΑΕΚ vs Ατρόμητος, κανένα περιθώριο για απώλειες


Δικηγόροι στο τρέξιμο! - Εφημερίδα Ημερήσια Ημαθίας\nΤετάρτη 15 Ιουλίου 2020 20:41\nΜε το δρόμο των νομικών εμπλουτίστηκε η φετινή διοργάνωση του 7ου Φιλίππειου Δρόμου, που έχει καταστεί πλέον θεσμός για την πόλη της Βέροιας.\nΠολλοί νομικοί της πόλης συμμετείχαν στο 3ο πανελλήνιο πρωτάθλημα νομικών, που έγινε ταυτόχρονα με τους αγώνες των 5 χλμ. και 14,6 χλμ., την περασμένη Κυριακή και έδειξαν να το απολαμβάνουν. Με τον πρόεδρο του Δικηγορικού Συλλόγου Βέροιας, Φώτη Καραβασίλη, να έχει κάθε λόγο να νιώθει χαρούμενος και ικανοποιημένος από αυτή τη συμμετοχή και τις επιδόσεις των συναδέλφων του, σε μια προσπάθεια προώθησης του Δρομικού Κινήματος, αλλά και συμβάλλοντας στην προσπάθεια της σημερινής δημοτικής αρχής, η οποία επιχειρεί την εξωστρέφεια της πόλης (και) με την προβολή του τουριστικού αθλητισμού.\n3ο πανελλήνιο πρωτάθλημα νομικών\nΔικαστές του Πρωτοδικείου Βέροιας ενημερώθηκαν για τη λειτουργία του Κέντρου Συμβουλευτικής Υποστήριξης Γυναικών\n14 Δεκ 2018 10:30


amethystos: Ε, ΟΧΙ ΚΑΙ ΚΑΝΟΝΙΚΗ ΑΔΕΛΦΟΤΗΤΑ ΟΙ ΣΧΙΣΜΑΤΙΚΟΙ ΚΑΤΑΛΗΨΙΕΣ ΤΗΣ ΕΣΦΙΓΜΕΝΟΥ!\nΟ Ιερομόναχος Εφραίμ,\nμετά από τήν επίθεση\nτών καταληψιών ψευτοεσφιγμενιτών\nΗ προπαγάνδα τους περί “διωγμού” έπιασε τόπο. Επειδή ήταν παράνομο να ζητούν στο όνομα της Μονής ειδικά διαμονητήρια (το ονόμασαν απαγόρευση εισόδου των προσκυνητών τους), ατέλεια εισαγομένων ειδών (το ονόμασαν στέρηση καυσίμων για τον χειμώνα, ενώ στην Μονή καίνε ξύλα), είσοδο οχημάτων (το ονόμασαν αποκλεισμό φορτηγού με τρόφιμα και καταδίκη εις τον εκ πείνης θάνατον), να μιλήσουν για “δήμευση των περιουσιακών στοιχείων της Μονής”, για “οικονομικό στραγγαλισμό”, για “δέσμευση τραπεζικών λογαριασμών” (με αφορμή υποβληθέν απλό ερώτημα), πράγματα εξ ολοκλήρου ανυπόστατα και αδιανόητα. Με την ίδια ρύμη μίλησαν, και μάλιστα προς το εξωτερικό, και για “κόψιμο νερού και ρεύματος”, από τα οποία το πρώτο αδιανόητο και το δεύτερο αστείο, καθώς στο Άγιον Όρος δεν υπάρχει ΔΕΗ. Ακόμη η τήρηση των νόμων επί του λίαν ευαισθήτου θέματος της προσεγγίσεως σκαφών εις το Άγιον Όρος, για το οποίο οι αγιορείτες έχουν πραγματοποιήσει πολυχρόνιους αγώνες,ονομάσθηκε “από θαλάσσης αποκλεισμός”.\nα) Οι καταληψίες λοιπόν επειδή έχουν ενταχθεί σε συγκεκριμένη παράταξη παλαιοημερολογητών δεν μνημονεύουν τον Πατριάρχη. Άλλωστε πολλοί άλλοι ζηλωτές του Αγίου Όρους δεν έχουν κανενός είδους διωγμό από τον Πατριάρχη ή από το Κράτος λόγω της πίστης τους! β) Δεν μπορούν να εισπράξουν τα Κονδύλια της Ευρωπαϊκής Ένωσης επειδή δεν μπορούν να διαχειριστούν τα έγγραφα και τα στοιχεία της Μονής της οποίας παράνομα κατέχουν.\nγ) Δεν είναι διωκόμενοι διότι ζουν σε καθεστώς απόλυτης ασυδοσίας κάνοντας κυριολεκτικά ότι θέλουν αδιαφορώντας για τους νόμους του κράτους και του Αγίου Όρους θέτοντας σε κίνδυνο το καθεστώς του.\nδ) Αρέσκονται να εφευρίσκουν “διωγμούς” και αστυνομική βία όπως έκαναν τόσο στην περίπτωση του περασμένου Σεπτέμβρη όπου δήλωσαν σε όλα τα ΜΜΕ ότι ανέβηκαν τα ΜΑΤ στο Όρος για να τους διώξουν. Είδηση που ήταν τελικά πέρα για πέρα ψέμα όπως μπορείτε να δείτε εδώ. Αλλά και όπως έκαναν τον Δεκέμβριο του 2006 που έσπασαν το κεφάλι του π.Εφραίμ! Μάλιστα η φωτό του π.Εφραίμ γυρνούσε στο διαδίκτυο σαν απόδειξη του διωγμού των καταληψιών παρουσιάζοντας τον χτυπημένο Ιερομόναχο ως μέλος των σχισματικών.\nΕτικέτες «Περί Παλαιοημερολογιτών», «Το Εκκλησιαστικό ζήτημα»


Τα “Μαθήματα Νεοελληνικής Ιστορίας” (Πένυς Φυλακτάκη) Θέατρο “Έξω από τα τείχη” συνεχίζονται… : Αβέρτο Θέατρο\nΤα “Μαθήματα Νεοελληνικής Ιστορίας” (Πένυς Φυλακτάκη) Θέατρο “Έξω από τα τείχη” συνεχίζονται…\nPosted by oikonomou on Monday, December 5, 2011 · Leave a Comment\nΣυνεχίζονται με επιτυχία για δεύτερο συνεχή μήνα οι παραστάσεις της κωμωδίας της Πένυς Φυλακτάκη «Μαθήματα Νεοελληνικής Ιστορίας», που παρουσιάζεται στο θέατρο «Έξω από τα τείχη» (Πανεπιστημίου 2 στην Ευαγγελίστρια) σε σκηνοθεσία Βαγγέλη Οικονόμου, σκηνικά –κοστούμια Χρύσας Μάντακα και φωτισμούς Στράτου Κουτράκη, κάθε Παρασκευή Σάββατο Κυριακή στις 9.15 μ.μ. Έως τις 30 Δεκεμβρίου. Μια κωμωδία που καυτηριάζει και σατιρίζει εύστοχα και δηκτικά τα ήθη των νεοελλήνων. (Τηλέφωνα κρατήσεων: 2310-210308 και 6937234894)\nΛίγα (μα πολύ λίγα) λόγια για το έργο\nΓεννήθηκα και μεγάλωσα στη γενιά που ήταν ατυχώς τυχερή «να τα έχει όλα». Τα «Μαθήματα Νεοελληνικής Ιστορίας» γράφτηκαν στην πρώτη τους μορφή προ… κρίσης. Όταν όλοι ήμασταν τόσο σίγουροι για το αύριο που τολμούσαμε να προσπερνούμε με ταχύτητα το παρόν και να αγνοούμε εντελώς το παρελθόν. Όταν πιστεύαμε και οι ίδιοι τα ψέματα που λέγαμε στους άλλους τόσο πολύ ώστε η γραμμή ανάμεσα στην πραγματικότητα και τη φαντασία ξεθώριαζε σιγά -σιγά.\nΌταν μου προτάθηκε η συνεργασία με το θέατρο “Έξω από τα τείχη” το δούλεψα ξανά στη νέα του μορφή γιατί συνειδητοποίησα ότι το κείμενο αυτό θα μπορούσε να δώσει μια απάντηση στο γιατί και στο πώς γίνεται η κωμικοτραγική εμμονή στο περιττό και η απόλυτη τυφλότητα στο προφανές να μας έχει οδηγήσει στο… σήμερα.\nΈνα μεγάλο ευχαριστώ στον Βαγγέλη Οικονόμου και το θίασο του “Θεάτρου Έξω από τα Τείχη” που ανέλαβαν να δώσουν σάρκα και… σκηνή στο έργο μου. Εύχομαι να βρούμε τη δύναμη να γελάσουμε -και όχι μόνο- με τους ήρωες και την κατάσταση τους και να πάρουμε όλοι μας «μαθήματα» από τα παθήματά τους…\nΜια ιστορία (λίγο πολύ) γνωστή…\nΥπάρχει μια χώρα που οι κάτοικοί της την έχουν εγκαταλείψει. Κανένας δεν την αγαπά, κανείς δεν τη φροντίζει, είναι έτοιμη να εξαφανισθεί από το χάρτη. Την Ιστορία και την παράδοσή της την έχουν λησμονήσει όλοι, ακόμα και οι πολιτικοί και πνευματικοί ηγέτες της, που το μόνο που τους ενδιαφέρει είναι η σχέση τους με την εξουσία. Η απάντηση –«Νέμεση», σε αυτήν την «Ύβρη», δε θα αργήσει να έρθει με αφορμή μια «στραβοτιμονιά», μέσα σε ένα γενικά κακό κλίμα: Οι πολίτες αυτής της χώρας θα αντιμετωπίσουν σοβαρό πρόβλημα επιβίωσης. Ένας διαφορετικός από αυτούς –ας τον ονομάσουμε Ξένο- θα τους βοηθήσει να συνδεθούν ξανά συναισθηματικά με το Παρελθόν τους. Αυτό όμως δε θα κρατήσει για πολύ. Όταν η κατάσταση θα χειροτερέψει, θα συνεχίσουν να καταστρέφουν τη χώρα τους, και θα απορρίψουν ολοκληρωτικά τον Ξένο, θεωρώντας τον υπαίτιο για τον επαπειλούμενο αφανισμό τους. Το θέμα της διάσωσής τους θα γίνει ένα παγκόσμιο θέμα και ιδιοτελές θέαμα. Οι ίδιοι θα έχουν τώρα δυο επιλογές ή να συνεχίσουν τη ζωή τους σα να μη συνέβη τίποτα, ή, με οδηγό την παράδοση και την Ιστορία τους, να κάτσουν και να σκεφτούν που έκαναν λάθος και να αλλάξουν ρότα…\nΑν στη θέση του ξωκλησιού βάλουμε την Ελλάδα, και στη θέση του ιερέα τους πνευματικούς και πολιτικούς ηγέτες της, η ιστορία του έργου αποκτά μια οδυνηρή διάσταση σε σχέση με την πραγματικότητα και είναι αυτή που θέλουμε να ξορκίσουμε με την αποψινή παράσταση.\nΘέλω να ευχαριστήσω τη μαθήτρια μου, Πένυ Φυλακτάκη, που μου εμπιστεύθηκε το κείμενό της, όπως και όλους τους συντελεστές -ηθοποιούς και συνεργάτες- για την προσήλωσή τους στη κοινή προσπάθεια. Καλή μας παράσταση…\nΦωτογραφίες: Σοφία Ζωντανού – Παναγιώτης Κουτράκης\nΧειρισμός κονσόλας (ήχος-φως): Παναγιώτης Κουτράκης -Μαρία Μαντζιάρη\nΔΗΜΟΣΙΕΣ ΣΧΕΣΕΙΣ –ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ: Ιωάννα Καραθανάση (aRtiSTree)\nΠΑΡΑΓΩΓΗ: ΘΕΑΤΡΟ «ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΑ ΤΕΙΧΗ»


Ο Δένδιας στη Μεσσηνία για την τσιγγάνικη παραβατικότητα με εντολή Σαμαρά - ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Online\nΟ πρωθυπουργός είχε επικοινωνήσει τηλεφωνικώς με τον υπουργό Δημόσιας Τάξης στις 27 Μαρτίου, όταν ενημερώθηκε στο Μαξίμου από το δήμαρχο Μεσσήνης Στάθη Αναστασόπουλο για την αύξηση της εγκληματικότητας στη Μεσσηνία. Λίγες μέρες αργότερα ανακοινώθηκε το ταξίδι του υπουργού στη Μεσσηνία, το οποίο όμως αναβλήθηκε για υπηρεσιακούς λόγους και επαναπροσδιορίστηκε για σήμερα και αύριο.\nΟι Μεσσήνιοι περιμένουν από τον υπουργό να ανακοινώσει ουσιαστικά μέτρα καθώς έχουν πειστεί ότι το πρόβλημα της εγκληματικότητας δεν λύνεται με επικοινωνιακές κορώνες και προσωρινά ημίμετρα. Στην ατζέντα του υπουργού υπάρχουν 3 καυτά θέματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν άμεσα και τα οποία αφορούν α) την τσιγγάνικη παραβατικότητα, β) τη λαθρομετανάστευση και γ) την αντιποίηση αρχής από ομάδες που επιχειρούν να υποκαταστήσουν την Αστυνομία και τις υπόλοιπες αρχές του κράτους.\nΕιδικότερα, η τσιγγάνικη παραβατικότητα έχει εξελιχτεί σε μάστιγα που πλήττει κυρίως τα χωριά των Δήμων Μεσσήνης και Καλαμάτας: Οι τσιγγάνοι κλέβουν κυριολεκτικά ό,τι βρουν και οι χωρικοί αισθάνονται κάθε άλλο παρά ασφαλείς. Αλλοι τσιγγάνοι κλέβουν σχεδόν αποκλειστικώς μέταλλα, τα οποία πουλάνε σε μάντρες ανακύκλωσης υλικών. Εν τω μεταξύ είναι κοινό μυστικό ότι τα τελευταία χρόνια κάποια μέλη της τσιγγάνικης κοινότητας ασχολούνται με εμπόριο ναρκωτικών και άλλες εγκληματικές δραστηριότητες με τις οποίες δεν ασχολούνταν στο παρελθόν. Επίσης αξίζει να σημειωθεί ότι οι πολλοί τσιγγάνοι, εκμεταλλευόμενοι τη γενικότερη έλλειψη ελέγχων στους δρόμους της Μεσσηνίας, οδηγούν επικίνδυνα θέτοντας σε κίνδυνο τη ζωή των υπόλοιπων οδηγών. Η εικόνα της ανομίας συμπληρώνεται με την ανεξέλεγκτη δράση των τσιγγάνων στο Νοσοκομείο της Καλαμάτας - όπου καθημερινώς τρομοκρατούν πολίτες και γιατρούς.\nΤο δεύτερο καυτό πρόβλημα αφορά τους μετανάστες που συρρέουν στη Μεσσηνία για να εργαστούν κυρίως ως εποχικοί εργάτες γης. Οι περισσότεροι εργάζονται παράνομα ζώντας σε απάνθρωπες συνθήκες. Οταν τελειώσει η εποχική εργασία κάποιοι μένουν χωρίς χρήματα ή τροφή και κλέβουν για να ζήσουν. Το πρόβλημα είναι μεγαλύτερο στην Τριφυλία και στην Πυλία. Ας σημειωθεί ακόμη ότι κάποιες φορές έχουν καταγγελθεί μετανάστες για κλοπές, από εργοδότες που δεν θέλουν να τους καταβάλουν τα δεδουλευμένα. Σε κάθε περίπτωση έχει παρατηρηθεί πως, όταν τελειώνουν οι αγροτικές εργασίες, πληθαίνουν οι καταγγελίες για κλοπές σε περιοχές όπου μένουν πολλοί μετανάστες.\nΤο τρίτο καυτό θέμα στην ατζέντα της παραβατικότητας είναι η δράση ομάδων που επιχειρούν να υποκαταστήσουν την Αστυνομία και τη Δικαιοσύνη. Υπενθυμίζουμε ότι πρόσφατα τοποθετήθηκε εκρηκτικός μηχανισμός σε αυτοκίνητο τσιγγάνου στη Μεσσήνη, ενώ άλλη ομάδα επιχείρησε να κάνει έλεγχο στο Νοσοκομείο για να διαπιστώσει αν εργάζονται αλλοδαπές αποκλειστικές νοσοκόμες. Η Αστυνομία πάντως μέχρι στιγμής δεν έχει κατορθώσει να συλλάβει ούτε ένα μέλος των ομάδων αυτών που επιχειρούν να την υποκαταστήσουν. Αυτό θα πρέπει τουλάχιστον να προβληματίσει τον υπουργό Δημόσιας Τάξης - καθώς υφέρπουν φήμες για αστυνομικούς που στηρίζουν με την παθητική τους στάση αυτές τις ομάδες. Σε διαφορετική περίπτωση ο υπουργός θα προσφέρει κι άλλα επιχειρήματα σε όσους κατηγορούν την κυβέρνηση για επιλεκτική αντιμετώπιση των φαινομένων βίας.\nΣύμφωνα με όσα είχαν γίνει γνωστά ανεπισήμως για το πρόγραμμα του κ. Δένδια, μέχρι αργά χθες το βράδυ:\nΣήμερα στις 6 το απόγευμα παρουσία του αρχηγού του Πυροσβεστικού Σώματος, αντιστράτηγου Σωτήριου Γεωργακόπουλου, και του επιτελάρχη υποστράτηγου Χαράλαμπου Αφάλη, ο υπουργός θα εγκαινιάσει το εθελοντικό πυροσβεστικό κλιμάκιο Πεταλιδίου. Αργότερα θα συναντηθεί με το δήμαρχο Καλαμάτας Παναγιώτη Νίκα.\nΑύριο το πρωί ο κ. Δένδιας θα προεδρεύσει σε σύσκεψη για την παραβατικότητα, που θα γίνει στο Διοικητήριο.\nΤο βράδυ ο υπουργός είναι ο επίσημος προσκεκλημένος στην ετήσια εκδήλωση της ΝΟΔΕ Μεσσηνίας της Ν.Δ. Η εκδήλωση θα πραγματοποιηθεί στην αίθουσα εκδηλώσεων του ξενοδοχείου "Belvedere" στη Βέργα, στις 8.30 το βράδυ.


Renault Captur: Ασφάλεια 5 αστέρων | NewsAuto.gr\nΌμως δεν είναι μόνο η εμφάνιση. Αποδοτικοί και ταυτόχρονα οικονομικοί κινητήρες αλλά το κυριότερο: Υψηλά επίπεδα ασφάλειας.\nΤο crossover της γαλλικής εταιρείας έδειξε ότι μπορεί να προσφέρει την κορυφαία ασφάλεια σε ενήλικες επιβάτες, παιδιά αλλά και στους πεζούς, μέσω της γκάμας τεχνολογιών υποβοήθησης οδήγησης που διαθέτει ως βασικό εξοπλισμό σε όλες του τις εκδόσεις.\nΣτα πιο σκληρά τεστ αξιολόγησης ασφαλείας νέων μοντέλων που πραγματοποιούνται από τον ανεξάρτητο οργανισμό Euro NCAP, το νέο Renault Captur κατάφερε να αποσπάσει την κορυφαία διάκριση 5 αστέρων. Βασισμένο στην πλατφόρμα CMF-B, στην οποία βασίζεται και το Clio (Best in Class 2019 Euro NCAP), το Captur μπαίνει στο πάνθεον με τα ασφαλέστερα σύγχρονα μοντέλα, ανεξαρτήτως κατηγορίας.\nΗ εξελιγμένη δομή του, τα ανασχεδιασμένα καθίσματά του και οι νέες ζώνες ασφαλείας που εξασφαλίζουν κορυφαία υποστήριξη του σώματος των επιβατών με πυροτεχνικούς προ-εντατήρες και περιοριστές δύναμης, συνηγορούν προς αυτή την κατεύθυνση. Παράλληλα, η τεχνολογία καθισμάτων Fix4sure εμποδίζει το φαινόμενο του «υποβρυχίου» κατά το οποίο το σώμα γλιστράει κάτω από τη ζώνη σε περίπτωση σύγκρουσης, ενώ τα παιδικά καθίσματα τοποθετούνται εύκολα και με ασφάλεια στις βάσεις isofix.\nΦυσικά, το νέο Captur επωφελείται από μία πλούσια γκάμα εξοπλισμού ασφαλείας, που περιλαμβάνει:\nABS με σύστημα υποβοήθησης φρεναρίσματος ανάγκης\nΚάμερα και ραντάρ (για την ακριβή και αποτελεσματική λειτουργία όλων των συστημάτων υποβοήθησης οδήγησης, όπως, μεταξύ άλλων, το Ενεργό Φρενάρισμα Έκτακτης Ανάγκης που αναγνωρίζει πεζούς και ποδηλάτες ακόμα και το βράδυ)\nΡυθμιστή & περιοριστή ταχύτητας\nΠροειδοποίηση μη χρήσης για όλες τις ζώνες ασφαλείας\nΦώτα LED Pure Vision στάνταρ σε όλες τις εκδόσεις\nΌλα τα παραπάνω, καθιστούν το Renault Captur την πιο ελκυστική αλλά και πιο ασφαλή επιλογή.\nΝέο Renault Captur: Άνεση και πρακτικότητα!


Η είσοδος της χώρας στην Ευρωπαϊκή Ένωση (ΕΕ) προσέφερε στο ΠΑΣΟΚ και τη δεξιά παράταξη ευκαιρίες για τεράστιες μεταβιβάσεις κεφαλαίων και την εξασφάλιση δανείων που θα χρησιμοποιούσαν δήθεν για να «εκσυγχρονίσουν» την οικονομία και να την καταστήσουν πιο ανταγωνιστική. Σε αντάλλαγμα, η Ελλάδα μείωσε τα προϋπάρχοντα δασμολογικά εμπόδια, με αποτέλεσμα μια τεράστια ποσότητα αγαθών από κάθε γωνιά της ΕΕ να πλημμυρίσει την τοπική αγορά.\nΤα κονδύλια της ΕΕ χρηματοδοτούσαν την πελατειακή κρατική μηχανή του ΠΑΣΟΚ. Οι ιδιωτικές επιχειρήσεις δανείζονταν κεφάλαια της ΕΕ και στη συνέχεια έστελλαν το λογαριασμό στο κράτος, με την συνενοχή των πολιτικών. Οι ελεύθεροι επαγγελματίες και η μεσαία τάξη εξασφάλιζαν εύκολα δάνεια για να αγοράζουν ακριβά προϊόντα εισαγωγής. Παράλληλα, οι οικονομολόγοι και οι πολιτικοί του καθεστώτος έκαναν λογιστικές αλχημείες ώστε να φαίνονται θετικοί οι δείκτες ανάπτυξης και να αποκρύπτεται το παθητικό. Όλα ήταν υποθηκευμένα. Οι ευρωπαϊκές τράπεζες συνέλεγαν τους τόκους, ενώ οι Δυτικοευρωπαίοι παραγωγοί βρήκαν μια δραστήρια αγορά για τα καταναλωτικά τους αγαθά. Σύμφωνα με ειδικούς, η Ελλάδα «ενσωματώθηκε» στην Ευρωπαϊκή Ένωση, δυστυχώς, με μόνο κριτήριο το γεγονός ότι έγινε η πιο ανόμοια χώρα ανάμεσα στους ισχυρούς εταίρους της.\nΓια τη μεγάλη πλειοψηφία των Ελλήνων δεν διαφαίνεται πλέον καμμία λύση μέσα από την τακτική των διαμαρτυριών των πολιτών σε δρόμους και πλατείες και μέσα από τις πολιτικές που επιβάλλουν οι κοινοβουλευτικοί. Ας μην ξεχνάμε ότι οι τελευταίοι αγνοούν τους πρώτους. Και λόγω αυτού ακριβώς του αδιεξόδου τίθεται το ερώτημα: «Ποιές εναλλακτικές, εξωκοινοβουλευτικές δράσεις είναι αναγκαίες και δυνατές, προκειμένου να πάρει τέλος η κυριαρχία αυτής της defacto κυβερνητικής ολιγαρχίας και των κλεπτοκρατών συνεργατών της;»


10550918//10431019 Οι φύλακες άγγελοι της νύχτας ξυπνούν και συνοδεύουν απαλά τα παιδιά στα όνειρά τους! Οι 6 διαφορετικές εικόνες που διαθέτει το προβολάκι νυκτός της εταιρίας Haba σας μεταφέρουν σε έναν ονειρικό κόσμο! Διαθέτει φωτοκύτταρο και η λειτουργία του σταματά μόλις ανάψετε το φως ή ξημερώσει. Μπορείτε να επιλέξετε ποια εικόνα θέλετε, γυρνώντας τον τροχό στο επάνω μέρος. Περιστρέφεται 360 μοίρες κυκλικά καθώς και 180 μοίρες κάθετα για να σας βοηθήσει να προβάλετε όπου εσείς θέλετε τις εικόνες. Διάσταση συσκευασίας: Μ14cm xΥ17cm Ηλικία Από 0 μέχρι 6 ετών\nHaba φωτάκι προβολάκι νυκτός 'Νεράιδα' 6 σχέδια 301992\n10281118 Οι νεραΐδες της νύχτας και οι φίλοι τους σας κρατούν συντροφιά στα όνειρα σας! Το προβολάκι νυκτός της εταιρίας Haba εμφανίζει 6 διαφορετικές εικόνες στον τοίχο σας ,οι οποίες σας ταξιδεύουν σε μαγικούς κόσμους! Διαθέτει αισθητήρα φωτός και η λειτουργία του σταματά μόλις ανοίξετε το φως. Μπορείτε να επιλέξετε ποια εικόνα θέλετε κουνώντας τον τροχό στο επάνω μέρος. Διαθέτει περιστροφή 360ο. (πρώην 301430) Ηλικία Από 0 μέχρι 6 ετών\nSUMMER INFANT, Κουνελάκι με Χτύπους Καρδιάς , HEARTBEATS SOOTHER ΚΟΥΝΕΛΑΚΙ (SIM06746)\n13250119 Ένας αξιαγάπητο βελούδινο μικρό κουνελάκι, που έχει σχεδιαστεί για να μιμείται τον σταθερό παλμό της καρδιάς και τους ρυθμικούς ήχους της αναπνοής. Όταν έρθει η ώρα για ύπνο, αγκαλιάζοντας το ή πιέζοντας την καρδούλα, ενεργοποιείται και κλείνει αυτόματα μετά από 20 λεπτά. Έτσι το μωρό αισθάνεται ηρεμία και ασφάλεια, κοιμάται πολύ πιο εύκολα και ο ύπνος του κρατάει περισσότερο! Χαϊδεύοντας ή απλά κρατώντας το μικρο πανάκι νάνι βοηθάει ακόμα περισσότερο να χαλαρώσει το μωρό. Επιπλέον μπορείτε να ψεκάσετε λίγο από το άρωμα σας και να έχει την αίσθηση ότι είσαστε συνέχεια δίπλα του. Ήχος καρδιακών παλμών Παλμική δόνηση Ρυθμικός ήχος αναπνοής Αυτόματη απενεργοποίηση μετά από 20 λεπτά Με μαλακό πανάκι-νάνι παρηγοριάς Απαλό και πολύ μαλακό στην υφή Πλένεται στο πλυντήριο(το ηλεκτρονικό κομμάτι αποσπάται εύκολα) Λειτουργεί με 3 μπαταρίες AAA Διαστάσεις: 14 x 12 x 23 εκ\nΣυσκευή νανούρισματος EyeSLEEP BLUE Prince Lionheart\nΗ συσκευή νανούρισματος EyeSLEEP της Prince Lionheart είναι το καταπληκτικότερο εργαλείο για να ηρεμήσει το μωρό σου και να έρθει σε κατάσταση έτοιμο να κοιμηθεί, με ήχους από την κοιλίτσα της μαμάς Εκπέμπει τους ήχους που ακούει το μωρό στην κοιλίτσα της μαμάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και είναι οι πιο αποδοτικοί ήχοι στο να καθησυχάσουν και προσδώσουν ηρεμία σε ένα ανήσυχο ή πονεμένο μωρό. Ηχογραφήθηκαν από εξειδικευμένο γυναικολόγο με ειδικό μικρόφωνο το οποίο τοποθετήθηκε 8mm από το αυτάκι ενός εμβρύου στην 38η εβδομάδα της κύησης, και έκτοτε εκτίθεται στο Smithsonian museum στη Washington, USA. Δεν είναι τυχαίο ότι η συσκευές νανουρίσματος με τους ήχους από την κοιλίτσα της μαμάς χρησιμοποιούνται από μαιευτήρια και μαίες στην Αμερική και την Αγγλία εδώ και δεκαετίες. Διατίθεται σε τρία χρώματα, γκρι-ροζ-μπλε, και στέκεται μόνο του πάνω στο κομοδίνο.


Απώλεια λίπους κυτταρίτιδα, Κυτταρίτιδα ή λίπος; Μάθετε τη διαφορά για να την καταπολεμήσετε\nΑπώλεια λίπους κυτταρίτιδα. Δίαιτα για κυτταρίτιδα: Η απόλυτη δίαιτα 14 ημερών που θα εξαφανίσει την κυτταρίτιδα\nΣτους άνδρες, αποθηκεύεται ειδικά στο άνω μέρος του σώματος όπως το σωσίβιο γύρω από την κοιλιά. Οι γλουτοί και οι μηροί τους δεν έχουν παρά μόνο μια λεπτή στρώση λίπους.\nΕνώ στις γυναίκες, είναι το αντίθετο: το λίπος εγκαθίσταται στο κάτω μέρος του σώματος, σχηματίζοντας τους υπερβολικά γενναιόδωρους γλουτούς. Δεν απώλεια λίπους κυτταρίτιδα να κάνουμε τίποτα, έτσι είναι φυσιολογικό. Αυτή η τοποθέτηση ελέγχεται από τις ορμόνες: η τεστοστερόνη για τα αρσενικά και τα οιστρογόνα για τα θηλυκά! Γιατί; Ο λιπώδης ιστός είναι μια δεξαμενή ενέργειας. Τίποτα καινούριο εδώ, πρέπει να πάμε πίσω στην αρχή της ανθρωπότητας και στην αποκλειστική γυναικεία λειτουργία που είναι να κάνει παιδιά.\nΑυτή απαιτεί υπερβολική φυσική ενέργεια:χρειάζονται περίπου Ανέκαθεν οι γυναίκες είχαν την υποδομή για την αποτελεσματική αποθήκευση λίπους, για την παραγωγή ενέργειας, ακόμα σε περίπτωση λιμού.\nΕνώ η υποδομή των ανδρών στόχευε στην άμεση διάθεση ενέργειας, ώστε να τρέξουν πίσω από το μαμούθ για να προμηθεύσουν τροφή για την οικογένειά τους. Διατροφή για κυτταρίτιδα, Υπάρχει Άραγε Ελπίδα; Χιλιάδες χρόνια αργότερα ο έλεγχος των γεννήσεων και οι προμήθειες των σούπερ μάρκετ δεν έχουν αλλάξει αυτή την έλλειψη ισορροπίας της ποσότητας του λιπώδη ιστού, μεταξύ ανδρών και γυναικών, ούτε το γεγονός ότι το αποθηκευμένο λίπος στους γλουτούς και μηρούς των γυναικών είναι πάντα πιο δύσκολο να εξαλειφθεί σε σχέση με το ανδρικό λίπος.\nΣτο ιατρικό λεξιλόγιο, το επίθημα «ίτιδα» υποδεικνύει μια φλεγμονή. Στην πραγματικότητα, τα κύτταρα του λιπώδους ιστούς που βρίσκονται κάτω από το δέρμα δεν έχουν πραγματικά φλεγμονή.\nΈχουν χάσει την ελαστικότητά τους και έχουν φυλακιστεί μέσα σε ένα δίκτυο των συνδετικών ινών που έχουν σκληρυνθεί. Το αποτέλεσμα είναι ότι το νερό δεν κυκλοφορεί καλά, ότι οι κυκλοφορίες έχουν διαταραχθεί επειδή τα μικρά αιμοφόρα και λεμφικά αγγεία που εξασφαλίζουν τη διατροφή και την καθαριότητα δεν μπορούν να εργαστούν σωστά, φυλακισμένα επίσης μέσα σε αυτό το ινώδες δίκτυο.\nΤο λίπος δεν μπορεί να βγει από τα κύτταρα, το νερό δεν μπορεί ούτε να απώλεια λίπους κυτταρίτιδα αλλά ούτε να βγει, και τα μεταβολικά απόβλητα είναι σφηνωμένα. Όλα αυτά συσσωρεύονται, σκληραίνουν και αυτά τα άσχημα σχηματισμένα και διανεμημένα κύτταρα διαμορφώνουν μικρούς κρατήρες: το αποτρόπαιο δέρμα φλοιού πορτοκαλιού, τόσο αντιαισθητικό και επίπονο μόλις το τσιμπάς.\nΗ κυτταρίτιδα είναι αρκετά δύσκολη για να εξαφανιστεί επειδή διάφοροι παράγοντες αποτελούν την απώλεια λίπους κυτταρίτιδα προέλευσης.\nΑπό πού έρχεται η κυτταρίτιδα; Από γενετική κληρονομιά, δυστυχώς! Η κυτταρίτιδα διαβιβάζεται από μητέρα σε κόρη.\nΑπό ορμονική ανισορροπία, ακόμα και ελαφράς: λίγο παραπάνω οιστρογόνο που ενθαρρύνουν την αποθήκευση των λιπών και όχι αρκετή προγεστερόνη. Είναι επίσης αυτό που εξηγεί άλλη μια αδικία: σπάνιοι είναι οι άνδρες που έχουν κυτταρίτιδα. Από κακό κυκλοφορικό στα πόδια εξαιτίας φλεβών που δεν λειτουργούν σωστά και οκνηρών λεμφικών αγγείων: αυτό ενθαρρύνει την δημιουργία της ίνωσης που μπλοκάρει τα λιπώδη κύτταρα.\nΑγοράστε το Peptide MOD-GRF φθηνότερα | ententiki.com\nΜαύρο κορίτσι που προσπαθεί να χάσει βάρος\nBalance for better και… γίνε πηγή έμπνευσης!