▶ Ποιος τηλεφώνησε από τον αριθμό +302130306400? | Τηλεφωνικός κατάλογος LimVesons.Gr\nΠοιος τηλεφώνησε από τον αριθμό 21 3030 6400 ?\nΜάθετε από ποιον κάλεσε +302130306400, σε ποιον αριθμό τηλεφώνου είναι και σε ποιον ανήκει, το όνομα του χειριστή, πληροφορίες για την περιοχή, την πόλη, τα σχόλια και άλλα δεδομένα σχετικά με τον αριθμό 21 3030 6400.\nΣπίτι / +30 21 3030 6400\nΠρος το παρόν δεν έχουμε πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό +302130306400!\nΜπορεί ή όχι να είναι ασφαλές ... Εάν έχετε πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό +30 21 3030 6400 - σας συνιστούμε να αφήσετε την κριτική σας! Η γνώμη όλων των επισκεπτών του ιστότοπου είναι σημαντική για εμάς!\n+302130306400 τον αριθμό τηλεφώνου σας και θέλετε να διαγράψετε πληροφορίες σχετικά με αυτό;\nΑφαιρέστε τον αριθμό +302130306400\nΛεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τον αριθμό +30 21 3030 6400\n+30 21 3030 6400\n21 3030 6400\nΚλήση +30 21 3030 6400\n+30 21 3030 6400 στατιστικός\n📞 Από ποια χώρα προέρχεται ο τηλεφωνικός αριθμός; +302130306400 ?\n📲 Αριθμός τηλεφώνου 21 3030 6400 χώρα - Ελλάδα\n📞 Πώς μπορώ να γράψω τον αριθμό τηλεφώνου 21 3030 6400 σε διεθνή μορφή;\n📲 Σε διεθνή μορφή, ο αριθμός γράφεται ως εξής +302130306400\n📞 Πώς μπορώ να γράψω τον αριθμό τηλεφώνου +302130306400 σε τοπική μορφή ?\n📲 Αν θέλετε να καλέσετε έναν αριθμό που βρίσκεται στην Ελλάδα, θα πρέπει να καλέσετε στο τηλέφωνό σας - 21 3030 6400\n📞 Σε ποιον ανήκει ο τηλεφωνικός αριθμός 21 3030 6400;\n📲 Δυστυχώς, δεν μπορούμε να σας πούμε τον πραγματικό ιδιοκτήτη του αριθμού 21 3030 6400. Μπορείτε όμως να διαβάσετε σχόλια σχετικά με αυτόν και να αφήσετε τη γνώμη σας.\n📞 Πώς μπορώ να διαγράψω έναν αριθμό τηλεφώνου 21 3030 6400?\n📲 Εάν πρόκειται για τον δικό σας αριθμό τηλεφώνου 21 3030 6400, τότε ζητήστε τη διαγραφή του αριθμού χρησιμοποιώντας το παραπάνω κουμπί.\n📞 Πώς μπορώ να αφήσω ένα σχόλιο για τον αριθμό τηλεφώνου 21 3030 6400?\n📲 Έχουμε ένα εξελιγμένο σύστημα σχολίων. Μπορείτε να μοιραστείτε την εμπειρία σας καλώντας στο 21 3030 6400. Για να το κάνετε αυτό, μετακινηθείτε στο κάτω μέρος της σελίδας και γράψτε τη λεπτομερή κριτική σας. Αφού ελεγχθεί, θα εμφανιστεί στον ιστότοπό μας.\n📞 Πού μπορώ να βρω σχόλια σχετικά με τον αριθμό τηλεφώνου 21 3030 6400?\n📲 Μπορείτε να δείτε όλα τα σχόλια που έχουμε λάβει για το 21 3030 6400 στο κάτω μέρος της σελίδας. Εάν δεν υπάρχει ακόμη καμία διαθέσιμη, μπορείτε να προσθέσετε την πρώτη σας κριτική!\n📞 Πώς μπορώ να αφήσω ένα σχόλιο για τον αριθμό τηλεφώνου 21 3030 6400;\n📲 Έχουμε μια φόρμα σχολίων κάτω από τη σελίδα που σας επιτρέπει να το κάνετε αυτό. Μετά την επαλήθευση και τον έλεγχο, η επαλήθευση του αριθμού τηλεφώνου σας 21 3030 6400 θα εμφανιστεί στον ιστότοπο.\nΚριτικές σχετικά με τον αριθμό 21 3030 6400\nΠροσθέστε κριτική για +302130306400\n+306977995161 +302310490505 +302610275215 +302541022853 +306948832348 +302105315370 +306977283192 +306938114752\n+302108833514 +302103482000 +306981652049 +306943215735 +302310024817 +306944111619 +302810361145 +302311807200 +306976856157 +302310722384 +306946802288 +302102612987 +302510832093 +302111891391


Πέντε χρόνια Humanstories.gr | HumanStories\nΓραμμένα από Human Stories on 03/04/2021\n«Ξάπλωσα στο κρεβάτι μια νύχτα και σκέφτηκα να τα παρατήσω όλα. Μια σιγανή φωνή μέσα μου μου είπε: Μην τα παρατάς. Σώσε αυτή την μικρή σπίθα που έχεις μέσα σου, όσο την έχεις μπορείς να βάλεις φωτιά και πάλι». Δυστυχώς, δεν το είπαμε εμείς αλλά ο Τσάρλς Μπουκόφσκι ή Μπουκόβσκι, Αμερικανός συγγραφέας. Όμως, πολλές φορές νιώσαμε το ίδιο, έτοιμοι να τα παρατήσουμε. Τότε έρχεται η σπίθα: «Μην τα παρατάς. Σήκω και συνέχισε. Αν τα παρατήσεις τώρα θα είσαι χαμένος, αν συνεχίσεις μπορεί να βγεις στο τέλος νικητής».\nΑυτά τα πέντε χρόνια γνωρίσαμε ανθρώπους, ιστορίες και γειτονιές της Ελλάδας. Συγκινήσεις και απογοητεύσεις. Και συνεχίζουμε, γιατί όπως είπε και ο δικός μας Σεφέρης: «ΤΟ ΣΠΟΥΔΑΙΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ Ν’ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΗ ΖΩΗ ΜΑΣ, ονειροπολώντας μιαν άλλη πιο ενδιαφέρουσα, αλλά να κάνουμε να λαλήσει τούτη η ζωή, όπως μας δόθηκε, την καθημερινή, την ταπεινή, την ανθρώπινη, όπου το καθετί που μπορούσε να γυρέψουμε πρέπει να υπάρχει.»\nΤο Humanstories.gr ξεκίνησε κάπως τυχαία. Το φθινόπωρο του 2015 είχα αρχίσει να ανεβαίνω στην Ειδομένη, προκειμένου να καταγράφω ιστορίες ανθρώπων για μια μεγάλη ΜΚΟ. Ουσιαστικά η συντονιστής της συγκεκριμένης ΜΚΟ μου είχε ζητήσει σε φιλικό επίπεδο αν μπορώ να ξεκινήσω να το κάνω προκειμένου στη συνέχεια να δει αν μπορούν να το συνεχίσουν. Η ιδέα ήταν δική της μαζί με τον επικεφαλής της συγκεκριμένης ΜΚΟ από την Ελβετία. Το γραφείο τους στην Αθήνα δεν είχε συμμετοχή. Οι πρώτες ιστορίες που έστειλα, άρεσαν στον Ιταλό εκπρόσωπο των Ελβετών αλλά όχι στην Αθήνα. «Αυτές οι ιστορίες δεν δημοσιεύονται ούτε σε σχολική εφημερίδα» είχε σχολιάσει χαρακτηριστικά η υπεύθυνη Τύπου της ΜΚΟ στην συντονίστρια της στην Ειδομένη. Έτσι η συνεργασία εκείνη, ουσιαστικά δεν ξεκίνησε ποτέ. Εγώ όμως είχα αρχίσει να ανεβαίνω καθημερινά στην Ειδομένη και να καταγράφω ιστορίες ανθρώπων. Εκεί συνειδητοποίησα, ότι σε μια εικόνα, δεν υπάρχει μόνον το κεντρικό μοτίβο. Αν πούμε ότι μια εικόνα είναι κάτι σαν ένα παζλ, υπάρχουν κομμάτια στην κεντρική εικόνα αλλά και στις άκρες και στις γωνίες. Κομμάτια που εκ πρώτης όψεως, δεν προσφέρουν κάτι στην κεντρική εικόνα. Αν κοιτάξεις καλύτερα όμως, θα συνειδητοποιήσεις ότι αυτά τα άχρωμα –όπως φαντάζουν με την πρώτη ματιά- κομμάτια, είναι απαραίτητα για να συμπληρωθεί η γενική εικόνα. Και αρκετές φορές είναι ίσως πιο σημαντικά από το κεντρικό μοτίβο. Απλώς στην εποχή που ζούμε, στην εποχή του γρήγορου εντυπωσιασμού, του εύπεπτου περιεχομένου, αυτά τα κομμάτια περνούν απαρατήρητα. Ίσως κάποιες φορές να είναι και ενοχλητικά. Είναι ενοχλητικά, επειδή είναι επίμονα, αλλά δεν είναι φανταχτερά και ενεργούν έξω από τις νόρμες του συστήματος. Δεν γνωρίζουν το σύστημα και τους όρους του. Δεν τους ενδιαφέρει να το γνωρίσουν και να γίνουν κομμάτια του.\nΔεν θέλουν να αλλάξουν τον κόσμο. Θέλουν απλώς να τον συμπληρώσουν, πολλές φορές αλλάζοντας τον εαυτό τους. Αλλάζουν όμως τον εαυτό τους με τον δικό τους τρόπο. Είναι εκτός συστήματος και νιώθουν εκτός συστήματος. Αυτή είναι η δύναμη του ενός που γνωρίσαμε εμείς μέσα από το Humanstories.gr. Μια δύναμη που τις περισσότερες φορές δεν κάνει θόρυβο. Κι αν κάνει κάποτε θόρυβο, τον κάνει ακούσια όχι εκούσια. Τον κάνει επειδή κάποιος ανακάλυψε τον ρόλο τους –τις πιο πολλές φορές τυχαία- Κάτι όπως ο Θεόφιλος. Ο διάσημος πλέον Έλληνας ζωγράφος. Ζώντας και γράφοντας στο Humanstories.gr άρχισα να νιώθω περήφανος για τον Έλληνα και για τον άνθρωπο γενικά. Όχι για τα σύνολα και τις οργανωμένες ομάδες, όσο για μοναδικούς ανθρώπους. Αυτή είναι η δύναμη του ενός. Παραφράζοντας τον Όσκαρ Ουάιλντ, πιστεύω ότι είναι όλοι οι άνθρωποι είμαστε βουτηγμένοι στην υποκρισία, απλώς κάποιοι από εμάς, κοιτάζουν τα άστρα”. _ Απόσπασμα από την ομιλία του Αντώνη Ρεπανά -humanstories.gr, TedxRhodes2019. Με θέμα: “Η Δύναμη του ενός”.\nΣας ευχαριστούμε πολύ γι’ αυτό το ταξίδι. Και μη ξεχνάτε να συνεχίσετε να αναζητείτε τον άνθρωπο όπου κι αν βρίσκεται…


τσαντίλας: Δεκεμβρίου 2012\nΑναρτήθηκε από Τσαντίλας στις 4:01 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΣυνέχεια και παντού βλέπω μπάτσους. Όχι αστυνομικούς από Α.Τ., της γειτονίας που λέμε. Μπάτσους. ΜΑΤ, ΥΜΕΤ ,ΔΕΛΤΑ, ασφαλίτες. Και αυξάνονται ενώ όλοι οι άλλοι κρατικοί υπάλληλοι μειώνονται. Για αυτούς λεφτά βρίσκονται.\nΣτις πορείες, στις απεργίες, στο δρόμο. Έξω από τη σχολή μου για δεύτερο χρόνο κάθε γαμημένη μέρα. Κλούβες με ΜΑΤ, σιχαμένοι δελτάδες, ασφαλίτες - πολλοί ασφαλίτες. Αλήθεια ποιος θα το περίμενε ότι θα (ξανα)έφτανε η μέρα που μυστικοί αστυνομικοί θα στήνανε καραούλι στις πόρτες πανεπιστημίου...\nΚαι το τελευταίο γεγονός: εισβολή τη Δευτέρα (10/12) από ΔΕΛΤΑ στη σχολή. Μέρα μεσημέρι, χωρίς προσχήματα αλλά με απίστευτο μένος. Κρότου λάμψης και δακρυγόνα στη ψύχρα μέσα στο προαύλιο. Φτάνουν στη πύλη. Τη κλωτσάνε σα τρελοί να μπούνε. Βρίζουν και απειλούν τους φοιτητές. Με μια λύσσα που μόνο "κουμπωμένος" μπορεί να έχει κανείς... "Θα σας γαμήσουμε μουνόπανα". Είχε πολύ κόσμο στο προαύλιο, πάνε από το πλάι. Μπαίνουν μέσα στο ισόγειο κανονικά, ρίχνουν κάτω ότι βρουν. Βρίζουν και απειλούν, τραμπουκίζουν. Από τον ασύρματο "τι κάνετε ρε μαλάκες;".Φεύγουν. Ανάμεσα τους άντρες με πολιτικά να πετάνε πέτρες.\nΤο ίδιο το κράτος σε ρόλο παρακράτους. Τρελαμένοι χρυσαυγιτόμπατσοι καυλωμένοι από τον κάθε Δένδια αλωνίζουν. Αλλά γιατί αλωνίζουν; Για ποιόν έρχονται αυτοί οι μπάτσοι;\nΟι μπάτσοι δεν έρχονται για τον μετανάστη, τον απεργό, τον διαδηλωτή, τον αριστερό, τον αναρχικό. Οι μπάτσοι έρχονται για σένα. Για σένα τον φιλήσυχο φοιτητή, κάτοικο, υπάλληλο. Για σένα που πάντα κοιτούσες μόνο τη δουλειά σου (όσο την είχες) και που τώρα κάθεσαι βουβός και κοιτάς το σύμπαν γύρω σου να καταρρέει. Για σένα που κάνεις πως δεν βλέπεις τα εκατοντάδες πτώματα κάτω από τα συντρίμμια: τους ανέργους, τις ουρές στα συσσίτια, τους άστεγους, τους "αφορολόγητους" ρακοσυλλέκτες, τις διαλυμένες οικογένειες. Αλήθεια ποιος θα το περίμενε ότι θα έφτανε η μέρα που τα παραπάνω δεν θα' ταν λεκτικές υπερβολές αλλά η αθηναϊκή καθημερινότητα...\nΟι μπάτσοι λοιπόν έρχονται για να τους βλέπεις εσύ. Να τους βλέπεις και να φοβάσαι. Να μην αντιδράς, να μην αντιστέκεσαι, να μη σκέφτεσαι. Να ανέχεσαι ότι σου επιβάλλουν. Για να βάλεις καλά στο μυαλό σου ότι έτσι και βγάλεις κιχ θα πάθεις τα ίδια με τους άλλους. Και έτσι δεν θα πεις τίποτα όταν σου πάρουν το βιβλίο, όταν θα σε πληρώνουν πενταροδεκάρες που δε θα φτάνουν για τίποτα, όταν θα σου λένε τι να λες και τι να πιστεύεις. Θα φοβάσαι τόσο πολύ πια αυτό το κράτος.\nΈτσι γεννιέται ο αυταρχισμός. Με την υποταγή και το φόβο. Θα κάθεσαι και θα κοιτάς άπραγος το τέρας να γεννιέται ;\nΜη κοιτάς σα μαλάκας την οθόνη κάνε επιτέλους κάτι.\nΣχετικά με τα σημερινά γεγονότα\nΑυτοί οι μπάτσοι έρχονται για σένα #1\nΟι μπάτσοι ο παπαδήμος και εμείς\nΑναρτήθηκε από Τσαντίλας στις 9:18 π.μ. 2 σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Τσαντίλας στις 5:03 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


MyHeritage DNA | Αποκαλύψτε την Εθνότητα & την Καταγωγή σας | Εξέταση DNA - MyHeritage\nΟι υψηλότερες τεχνολογικές προδιαγραφές συναντούν την πιο οικονομική τιμή στην αγορά.\nΤα προηγούμενα 17 χρόνια, το MyHeritage βοήθησε εκατομμύρια ατόμων να βρουν νέα μέλη της οικογένειας και να ανακαλύψουν την εθνοτική τους καταγωγή.\nατόμων σε οικογενειακά δέντρα\nΑπο ποιο μέρος του κόσμου κατάγεται η οικογένεια σας;\nΟι τόποι που οι πρόγονοί σας αποκαλούν πατρίδα κωδικοποιούνται στο DNA σας. Οι εθνοτικές ομάδες προέρχονται ιστορικά από τις ίδιες γεωγραφικές περιοχές και αντλούν από μια τοπική ομάδα γονιδίων. Αναλύουμε το DNA σας για να προσδιορίσουμε ποιες μερίδες εκτιμάται ότι προέρχονται από κάθε μία από τις 42 υποστηριζόμενες εθνότητες μας - τον μεγαλύτερο αριθμό που προσφέρεται από οποιαδήποτε σημαντική υπηρεσία ελέγχου DNA. Μάθετε περισσότερα\nΠοιόν θα ανακαλύψετε;\nΑναζητούμε άτομα των οποίων το DNA ταιριάζει με το δικά σας: τους συγγενείς σας. Η τεχνολογία Ταύτισης DNA μας αποκαλύπτει το ποσοστό DNA που μοιράζεστε με τις ταυτίσεις σας, δείχνοντας πόσο στενά συσχετίζεστε. Μπορείτε να συνδεθείτε με τους συγγενείς σας που έχουν πρόσφατα βρεθεί για να μάθετε περισσότερα για την οικογένειά σας και να ανακαλύψετε τους κοινούς προγόνους σας.Μάθετε περισσότερα\nΜια εξέταση DNA κάθε φορά\nΠως δουλεύει η εξέταση DNA;\nΜια απλή μαγουλο-μπατονέτα (χωρίς αίμα η βελόνα)\nΠαίρνει μόλις 2 λεπτά\nΤαχυδρομείται στο εργαστήριο μας σε κλειστό φάκελο\nΠαίρνετε τα αποτελέσματα σας ηλεκτρονικά σε 4 εβδομάδες\nΤι μπορώ να μάθω από μια εξέταση DNA που δεν μπορώ να γνωρίζω χωρίς αυτή?\nΜε το DNA του MyHeritage, μπορείτε να ανακαλύψετε συγγενείς τους οποίους προηγουμένως δεν γνωρίζατε ποτέ, με τους οποίους μοιράζεστε τμήματα DNA που κληρονομήσατε από το ίδιο κοινό πρόγονο. Θα αποκαλύψετε την εθνική και γεωγραφική προέλευση των προγόνων σας, από τη μεγαλύτερη ομάδα πιθανών εθνοτήτων στη αγορά — η οποία πιθανόν να περιλαμβάνει κάποιες εκπλήξεις.\nΠοια είναι τα οφέλη των εξετάσεων άλλων μελών της οικογένειας?\nΑν έχω κάνει ήδη μια εξέταση DNA? Θα μου προσφέρει η εξέταση του MyHeritage νέα στοιχεία?\nΜπορώ να δώσω το MyHeritage DNA ως δώρο?\nΤι είδους δείγμα θα χρειαστεί να δώσω?\nΠόσο καιρό θα κάνει να πάρω τα αποτελέσματα?\nΠως θα αναλύσετε και θα επεξεργαστείτε το δείγμα του DNA μου?\nΠοιά η σχέση μεταξύ DNA και οικογενειακών δέντρων?


Από την Ιερουσαλήμ στη Γάζα και τη Σντερότ, τον Δεκέμβρη του 2016 | HuffPost Greece\n10/01/2017 04:43 EET | Updated 11/01/2018 07:12 EET\nΑπό την Ιερουσαλήμ στη Γάζα και τη Σντερότ, τον Δεκέμβρη του 2016\nΌσες φορές επισκέπτεται κανείς το Ισραήλ, επιστρέφει πάντα με τα ίδια ερωτηματικά! Πώς είναι δυνατόν να συνυπάρχουν στην ίδια κοινωνία άνθρωποι με τόσο βαθιές πολιτισμικές, θρησκευτικές, κοινωνικές και πολιτικές διαφορές και να δημιουργούν ταυτόχρονα ένα κράτος, το οποίο με απλά λόγια αναπτύσσεται οικονομικά, παρά τις τεράστιες δαπάνες για την αμυντική θωράκιση της χώρας. Οι επενδύσεις στην έρευνα και την υψηλή τεχνολογία δημιουργούν νέες θέσεις εργασίας, στη βιομηχανία, στην υγεία και στην πράσινη ανάπτυξη.\nΒίκτωρ Ισαάκ Ελιέζερ Δημοσιογράφος, Ανταποκριτής της εφημερίδας Yedioth Achronoth στην Ελλάδα\nΜήπως ο πόλεμος τελείωσε; Μήπως το Ισραήλ δεν κινδυνεύει πλέον; Μήπως η τρομοκρατία έπαψε να απειλεί τους Ισραηλινούς; Ή μήπως Ισραηλινοί και Παλαιστίνιοι αποφάσισαν ξάφνου ότι το μίσος δεν ωφελεί κανέναν; Μήπως οι Ορθόδοξοι Χαριντίμ Εβραίοι συνθηκολόγησαν με τους κοσμικούς; Δυστυχώς οι απαντήσεις σε όλα αυτά τα ερωτήματα είναι αρνητικές.\nΤο Ισραήλ συνεχίζει να είναι το κράτος των μεγάλων αντιθέσεων αλλά και των μεγάλων προκλήσεων που σε συνδυασμό με μια ιστορία που αγγίζει τις ευαισθησίες των δύο τρίτων της οικουμένης, είναι στο κέντρο του παγκόσμιου ενδιαφέροντος παρά το γεγονός ότι ο πληθυσμός του δεν αποτελεί παρά το 0,12% του παγκόσμιου πληθυσμού.\nΠώς όμως αντιμετωπίζονται αυτά τα προβλήματα; Υπάρχει άραγε μια ενιαία απάντηση, ή έστω έχει διαμορφωθεί κάποιο κοινωνικό ή πολιτικό υπόβαθρο πάνω στο οποίο θα μπορούσε να θεμελιωθεί η επίλυση τους;\nΗ πόλη του φωτός. Από τον πύργο του Δαυίδ, ένα παγωμένο βράδυ του Δεκέμβρη, ατενίζεις την ιστορία μίας ολόκληρης πόλης στην οποία διαμορφώθηκαν τρεις διαφορετικές θρησκείες, την οποία διεκδίκησαν Εβραίοι, Χριστιανοί και Οθωμανοί. Στην πόλη που το Δυτικό τείχος του ναού του Σολομώντα, το τείχος των δακρύων, συγκεντρώνει τις προσευχές των Εβραίων όλου του κόσμου, στην πόλη που ο Πανάγιος Τάφος αποτελεί τόπο προσκυνήματος της Χριστιανοσύνης, στην πόλη που το τέμενος Αλ Ακσα είναι ο τρίτος ιερότερος χώρος για τους πιστούς του Ισλάμ.\nΗ ιστορία της Ιερουσαλήμ στα τείχη της. Περνάει μπροστά από τα μάτια σου... Η σύγχρονη τρισδιάστατη προβολή της συνιστά μια πρωτόγνωρη εμπειρία, αποτέλεσμα συνεργασίας των αρχαιολόγων και των ιστορικών με την πλέον σύγχρονη τεχνολογία.\nΚαι μετά περπατάς... Περπατάς μέσα στην ίδια την ιστορία μιάς πόλης, τη νοιώθεις, την αγγίζεις... Γίνεσαι κομμάτι της και ανεβαίνεις, φθάνεις στο παρατηρητήριο και από εκεί ψηλά, από ένα παράθυρο διακρίνεις το Τείχος των Δακρύων, το σταυρό της Εκκλησίας του Πανάγιου Τάφου και το χρυσό τρούλο του τεμένους Ελ Ακσά.\nΚαι εκεί παρέα με ένα ποτήρι μπύρα, συζητάς με άλλους 50 περίπου δημοσιογράφους εβραϊκών μέσων ενημέρωσης από όλο τον κόσμο, τη σημερινή κατάσταση. Πως είναι δυνατόν, η οργάνωση για την προστασία της παγκόσμιας πολιτιστικής κληρονομιάς, η ΟΥΝΕΣΚΟ να έλαβε μια απόφαση η οποία αγνοεί την Εβραϊκή και Χριστιανική διάσταση της Ιερουσαλήμ.\n«Η Ιερουσαλήμ δεν είναι το εμπόδιο στην επίτευξη συμφωνίας μεταξύ των Ισραηλινών και των Παλαιστινίων», μου λέει Ισραηλινός συνομιλητής μου. «Η Ιερουσαλήμ χρησιμοποιείται από τους ακραίους Ισλαμιστές ως μέσο φανατικοποίησης των Παλαιστινίων. Γνωρίζουν πολύ καλά ότι εμείς δεν επιθυμούμε και δεν επιδιώκουμε να αλλάξουμε το status quo των ιερών τόπων, είτε των Μουσουλμάνων, είτε των Χριστιανών. Η λύση είναι δεδομένη και την γνωρίζουν τόσο οι Ισραηλινοί όσο και οι Παλαιστίνιοι ηγέτες: Η Ιερουσαλήμ θα παραμείνει πρωτεύουσα του κράτους του Ισραήλ, και αυτό δεν αλλάζει. Γνωρίζουν όμως και οι Παλαιστίνιοι καλά ότι εάν στο πλαίσιο μιας ειρηνευτικής συμφωνίας ανακηρύξουν τις περιοχές του Αραβικού τομέα της πόλης ως πρωτεύουσα του δικού τους κράτους, το Ισραήλ δεν θα αντιδράσει».\nΟ κύκλος των συναντήσεων - οι διαφορετικές προσεγγίσεις\nΜια διεθνής διάσκεψη 50 δημοσιογράφων Εβραϊκών μέσων ενημέρωσης, που προσκλήθηκαν από το Γραφείο τύπου της Ισραηλινής κυβέρνησης, δεν θα μπορούσε παρά να αποτελέσει ένα σημαντικό βήμα προβολής των πολιτικών θέσεων τόσο των Ισραηλινών κομμάτων όσο και των εκπροσώπων της Παλαιστινιακής κοινής γνώμης.\n«Είναι ακόμα ρεαλιστική η λύση των δύο κρατών για δύο λαούς;», είναι το βασικό ερώτημα που πλανάται στις εργασίες της Διάσκεψης.\nΑρνητική είναι η απάντηση της Τσίπι Χοτοβέλι, υφυπουργού εξωτερικών και βουλευτού του συντηρητικού κόμματος Λικούντ, που αποτελεί τον κορμό της κυβέρνησης συνασπισμού του Μπενιαμίν Νετανυάου. «Επί 25 χρόνια προσπαθούν όλες οι πλευρές να εφαρμόσουν τη λύση που προέβλεπαν οι συμφωνίες του Οσλο, χωρίς επιτυχία. Αποδείχθηκε ότι αυτή η πρόταση δεν είναι εφαρμόσιμη», μας λέει η Ισραηλινή αξιωματούχος. «Και ποια είναι η λύση που θα εγγυηθεί τον εβραϊκό και δημοκρατικό χαρακτήρα του κράτους του Ισραήλ;» την ρωτάω, και η απάντηση δεν αργεί να έρθει εκπλήσσοντας το ακροατήριο: «Η λύση των δύο κρατών δεν είναι πλέον ρεαλιστική, πρέπει να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε εναλλακτικές προτάσεις». Η υφυπουργός εξωτερικών σε απόλυτη διάσταση απόψεων με τον ίδιο της τον πρωθυπουργό, τουλάχιστον στο επίπεδο των διακηρύξεων! Και όμως στο Ισραήλ, αυτό είναι δυνατόν!\nΣτον αντίποδα η βουλευτής Σταβ Τσαφίρ, ηγετικό στέλεχος του αντιπολιτευομένου εργατικού κόμματος, η οποία επιμένει ότι η μόνη λύση που διασφαλίζει τα συμφέροντα του Ισραήλ είναι η συμφωνία για τη δημιουργία δύο κρατών για δύο λαούς. «Η κυβέρνηση πρέπει να πάψει να κτίζει οικισμούς στη Δυτική όχθη του Ιορδάνη και ο Μπίμπι (το υποκοριστικό όνομα του Ισραηλινού πρωθυπουργού) οφείλει να καθίσει στο τραπέζι των διαπραγματεύσεων με τον Μαχμούντ Αμπάς. Η συνέχιση της σημερινής κατάστασης δεν εξυπηρετεί το Ισραήλ. Απογοητεύει τους Παλαιστινίους και τους στρέφει σε πιο ακραίες θέσεις περιορίζοντας και το περιθώριο συμβιβασμών που θα μπορούσε να δεχθεί ο Αμπάς. Ταυτόχρονα όμως υπονομεύεται ο εβραϊκός χαρακτήρας του κράτους μας και η ίδια η δημοκρατία μας. Διότι η λύση τους ενός κράτους για δύο λαούς, όπως την υποστηρίζουν τα κόμματα της δεξιάς, είτε μακροπρόθεσμα θα αλλοιώσουν την πληθυσμιακή σύνθεση της χώρας είτε θα την οδηγήσουν σε μέτρα καταστολής εναντίον μιάς μεγάλης μειοψηφίας που θα είναι αντίθετα με τις δημοκρατικές μας αξίες». Μία νέα ταλαντούχος πολιτικός, μόλις 34 ετών, που θεωρείται ως ένα πρόσωπο που θα παίξει καταλυτικό ρόλο στις πολιτικές εξελίξεις στο Ισραήλ.\nΗ βουλευτής του Εργατικού κόμματος Σταβ Τσαφίρ\nΟ Ισραηλινός υπουργός παιδείας, Ναφταλί Μπένετ, και αρχηγός του κόμματος «Εβραϊκή Εστία», που μετέχει στον κυβερνητικό συνασπισμό, υιοθετεί μια διαφορετική θέση. Ο λόγος του ευθύς και καθαρός: «Η λύση των δύο κρατών υφίσταται. Στη Λωρίδα της Γάζας υπάρχει ήδη ένα Παλαιστινιακό κράτος με μία Παλαιστινιακή κυβέρνηση. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να ιδρυθεί ένα δεύτερο Παλαιστινιακό κράτος στην Ιουδαία και τη Σαμάρεια, τα οποία είναι εδάφη τα οποία ανήκουν στο Ισραήλ και για το λόγο αυτό οι οικισμοί είναι νόμιμοι. Όσοι εκ των Παλαιστινίων επιθυμούν να ζήσουν στο δικό τους κράτος μπορούν εύκολα να μεταβούν στη Γάζα. Αυτή είναι η πρόταση που εγώ καταθέτω στο τραπέζι...». Είναι σαφές ότι ο Ναφταλί Μπένετ εκπροσωπεί τις πλέον σκληροπυρηνικές απόψεις των Ισραηλινών εποίκων, οι οποίες όμως γίνονται ανεκτές από τον Μπενιαμίν Νετανυάου, παρά το γεγονός ότι προκαλούν τη διεθνή απομόνωση του κράτους του Ισραήλ.\nΟ υπουργός παιδείας Ναφταλί Μπένετ\nΟ Γιαΐρ Λαπίντ, αρχηγός του κεντρώου κόμματος «Γιες Ατιντ (Υπάρχει μέλλον)», υπερασπίζεται τη γραμμή των δύο κρατών για δύο λαούς, πιέζοντας τον Νετανυάου να πάψει να ενδίδει στις πιέσεις των Θρησκευτικών κομμάτων και των εποίκων. «Σήμερα δεν υπάρχει πλέον Αριστερά και Δεξιά. Σήμερα ο αγώνας διεξάγεται ανάμεσα σε αυτούς που πιστεύουν στο μίσος και σε αυτούς που πιστεύουν ότι μπορούμε να δημιουργήσουμε μαζί, ανάμεσα στο θετικό και στο αρνητικό. Το κέντρο απέναντι στους εξτρεμιστές. Η παγκοσμιοποίηση και ο πατριωτισμός μπορούν να συνεργασθούν για να δημιουργήσουν μια νέα κατάσταση από την οποία θα ωφεληθούν όλοι... Θέλω το Ισραήλ να είναι τόσο ισχυρό ώστε να μπορεί να αποτρέπει τον πόλεμο» , τόνισε ο Γιαΐρ Λαπίντ τον οποίο οι δημοσκοπήσεις φέρουν να κερδίζει τις περισσότερες έδρες σε περίπτωση πρόωρων εκλογών.\nΟ Γιαΐρ Λαπίντ, αρχηγός του κεντρώου κόμματος «Γιες Ατιντ»\nΗ συνάντηση με τέσσερις Παλαιστινίους δημοσιογράφους εξελίσσεται σε μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα συζήτηση. «Η Παλαιστινιακή κοινή γνώμη στη Δυτική όχθη δεν αντέχει άλλο την κατοχή, δεν αντέχει τον εξευτελιστικό έλεγχο στα σημεία ελέγχου, και όσο οι οικισμοί επεκτείνονται τόσο βαθαίνει η απογοήτευση των Παλαιστινίων», επισημαίνουν οι συνομιλητές μας και τονίζουν ότι ταυτόχρονα ενισχύεται και η επιρροή της Χαμάς. «Δεν μπορεί ο Ισραηλινός πρωθυπουργός να ισχυρίζεται ότι είναι έτοιμος για διαπραγματεύσεις χωρίς προαπαιτούμενα και την ίδια ώρα να δημιουργεί τετελεσμένα γεγονότα τα οποία δεν αφήνουν κανένα περιθώριο διαπραγμάτευσης... η συνέχιση της σημερινής κατάστασης ενθαρρύνει τη βίαιη αντίσταση και αυτό μας οδηγεί σε αδιέξοδα, σε μια εποχή μάλιστα όπου ο ρόλος των μέσων κοινωνικής δικτύωσης είναι καταλυτικός. Η διάδοση μιάς ανεξέλεγκτης είδησης ή μια υπερβολή μπορεί να οδηγήσει σε ανεξέλεγκτες καταστάσεις», τονίζουν οι Παλαιστίνιοι δημοσιογράφοι. Ο Ελίας Ζαναμίρι είναι ακόμα πιο συγκεκριμένος: «Όσο το Ισραήλ συνεχίζει να εφαρμόζει αυτή την πολιτική και η πολιτική διαπραγμάτευση είναι παγωμένη, τόσο αυξάνεται ο κίνδυνος η Παλαιστινιακή Αρχή να άρει την αναγνώριση του κράτους του Ισραήλ όπως διακηρύχθηκε στις συμφωνίες του Οσλο».\nΟι Παλαιστίνιοι δημοσιογράφοι Shamer Shalabi, Elias Zananiri, Rollen Tafakji-Hadami, Muhamed Najib.\nΜπορεί κάποιος να διαφωνεί με τον Μπενιαμίν Νετανυάου, με την πολιτική του διαδρομή, και τις πολιτικές του αποφάσεις. Δύσκολα όμως θα αρνηθεί ότι πρόκειται για ένα χαρισματικό ηγέτη, ο οποίος έχει την ικανότητα να αφουγκράζεται το σφυγμό των συνομιλητών του, να προσδιορίζει το κλίμα που επικρατεί σε μία συνάντηση και να προσαρμόζει ανάλογα την εκφορά του λόγου του. Στην αίθουσα τύπου λοιπόν του Υπουργείου Εξωτερικών, προσέρχεται ο Ισραηλινός Πρωθυπουργός, κεφάτος και άνετος, έτοιμος να συζητήσει με δημοσιογράφους Εβραϊκών Μέσων ενημέρωσης. Νοιώθει ότι βρίσκεται σε ένα οικείο και φιλικό περιβάλλον και αυτό τον διευκολύνει να ξεδιπλώσει τα μηνύματα που ό ίδιος επιθυμεί να στείλει προς διάφορες κατευθύνσεις, γνωρίζοντας βέβαια ότι πολλοί εξ ημών, ιδιαίτερα από την Αμερική, δεν του παρέχουν την υποστήριξη που ό ίδιος θα επιθυμούσε. Οι διάλογοι απολαυστικοί:\n- Νετανυάου: «Πείτε μου, τι θέλετε να ρωτήσετε. Είμαι στη διάθεση σας»\n- Δημοσιογράφος: «Τι γίνεται με την πρόσβαση των γυναικών στο Τείχος των Δακρύων; Μας είχατε υποσχεθεί ότι θα τακτοποιούσατε νομοθετικά και το θέμα της αναγνώρισης των άλλων ρευμάτων του Εβραϊσμού.\n- Νετανυάου: «Ακούστε, από την εποχή της ίδρυσης του κράτους, από την εποχή του Μπεν Γκουριόν, κάνουμε συμβιβασμούς και κρατάμε την ισορροπία στις σχέσεις Κράτους -Θρησκείας. Όπως ξέρετε τα Θρησκευτικά κόμματα στο Ισραήλ προέρχονται από τους Ορθόδοξους Εβραίους, και οι Αρχιραβίνοι αρνούνται την αναγνώριση των άλλων ρευμάτων του Εβραϊσμού. Εμείς όμως συνεργαζόμαστε άριστα με όλους τους Εβραίους της Διασποράς. Έχετε δίκιο όμως, είναι ένα πρόβλημα που μας αφορά όλους, διεξάγουμε ένα διάλογο και ελπίζω ότι σύντομα θα έχουμε θετικά αποτελέσματα. Περιμένω όμως να με ρωτήσετε για τη διεθνή απομόνωση του Ισραήλ!»\nΑκολουθεί σειρά ερωταπαντήσεων σε διάφορα άλλα θέματα, και επιτέλους γίνεται η πολυπόθητη για τον Μπίμπι ερώτηση:\n- Δημοσιογράφος: Πείτε μας κ. πρωθυπουργέ, για την διεθνή απομόνωση του Ισραήλ.\n- Νετανυάου: «Πολύ ωραία, πείτε μου με πόσους ηγέτες κρατών και υπουργούς εξωτερικών έχω συναντηθεί μέσα στο 2016. Θα σας πω εγώ. Με 250. Θα με ρωτήσετε τώρα που οφείλεται αυτή η επιτυχία. Πρωταρχικά στον υπουργό εξωτερικών του Ισραήλ. (Ο Μπενιαμίν Νετανυάου εχει και το χαρτοφυλάκιο του υπουργού εξωτερικών, γέλια στην αίθουσα). Οι σχέσεις με τις ΗΠΑ παραμένουν στενές. Οι σχέσεις μας με τη Κίνα, τη Ρωσία και την Ινδία ανθούν σε όλα τα επίπεδα. 48 από τις 52 χώρες της Αφρικής ζητούν να συνεργασθούν μαζί μας για την κατασκευή υποδομών. Με τις περισσότερες χώρες της Νοτίου Αμερικής έχουμε στενές οικονομικές σχέσεις και σύντομα θα επισκεφθώ και την Αργεντινή. Αύριο (8/12/16) φθάνουν εδώ ο Ελληνας πρωθυπουργός Τσίπρας και ο Κύπριος πρόεδρος Αναστασιάδης και θα υπογράψουμε συμφωνίες συνεργασίας μεταξύ των οποίων αφορά και στη δημιουργία κοινού επιτελείου αντιμετώπισης φυσικών καταστροφών. Πέραν λοιπόν του υπουργού εξωτερικών, η επιτυχία αυτή οφείλεται σε τρία γράμματα: «Τ - Τ - P». Πείτε μου τι συμβολίζουν αυτά τα τρία γράμματα!\n- Δημοσιογράφος: Το πρώτο «Τ» σχετίζεται με την Τορά (το ιερό βιβλίο των Εβραίων).\n- Νετανυάου: Δεν το είχα σκεφθεί, αλλά είναι μια καλή πρόταση που θα θέτω στους θρησκευτικούς εταίρους μου στο κυβερνητικό συνασπισμό! (Γέλια από τους δημοσιογράφους). Λοιπόν το πρώτο «Τ» αφορά στη «Τρομοκρατία». Διαθέτουμε το καλύτερο δίκτυο πληροφοριών και συστημάτων ασφαλείας. Όλες οι χώρες που απειλούνται από τη τρομοκρατία επιδιώκουν τη συνεργασία μαζί μας. Το δεύτερο «Τ» αφορά στη «Τεχνολογία». Διαθέτουμε το υψηλότερο επίπεδο έρευνας υψηλής τεχνολογίας. Τα περισσότερα συστήματα προστασίας δεδομένων στα κινητά σας τηλέφωνα είναι Ισραηλινής προέλευσης. Οι περισσότερες εταιρείες υψηλής τεχνολογίας έρχονται και επενδύουν στη χώρα μας. Είμαστε μόλις το 0,12% του παγκόσμιου πληθυσμού και απορροφούμε το 20% των παγκοσμίων επενδύσεων υψηλής τεχνολογίας. Και το «P», το «Ρ» λοιπόν αφορά στην ειρήνη (Peace). Είναι διάχυτη η επιθυμία μας για ειρήνη. Όταν με επισκέπτονται ξένοι ηγέτες, τους προκαλώ να πάνε στη Ραμάλα, 12 λεπτά από την Ιερουσαλήμ, και να πουν στον Μαχμούντ Αμπάς ότι είμαι έτοιμος να τον συναντήσω και να συζητήσω μαζί του για όλα τα θέματα, χωρίς προαπαιτούμενα. Επιστρέφουν με δικαιολογίες, και τελικά η συνάντηση δεν γίνεται. Αντιλαμβάνονται όμως ότι εγώ είμαι έτοιμος να συζητήσω τα πάντα και η άρνηση δεν προέρχεται από εμάς».\nΟ Ισραηλινός Πρωθυπουργός Μπενιαμίν Νετανυάου\nΣτα σύνορα με τη Γάζα\nΗ άφιξη στα σύνορα του Ισραήλ με τη Γάζα, είναι πάντα μια ξεχωριστή εμπειρία, έστω και εάν τα θερμά επεισόδια μεταξύ των δύο πλευρών είναι σε ύφεση. Στο πέρασμα Κερεμ Σαλόμ, η ένταση είναι διάχυτη, οι στρατιώτες και οι πολιτικοί υπάλληλοι ευδιάθετοι αλλά προσεκτικοί. Ο διοικητής του περάσματος, ένας τύπος ηλιοκαμένος από τον ήλιο της ερήμου του Νέγκεβ, γύρω στα 50, με μία κοτσίδα, θυμίζει περισσότερο τραγουδιστή της ροκ παρά διοικητή ενός από τους πλέον επικίνδυνους συνοριακούς σταθμούς. Ο Αμι Σέκεντ, μας υποδέχεται στο κέντρο επιχειρήσεων. «Από το πέρασμα αυτό τροφοδοτείται με αγαθά ο πληθυσμός της Γάζας. Θέλω να σας πω, οτι εχθροί μας δεν είναι οι κάτοικοι της Γάζας. Εχθροί μας είναι η Χαμάς. Προσωπικά δεν έχω κανένα πρόβλημα να σκοτώσω έναν τρομοκράτη. Εχουμε όμως πρόβλημα να αφήσουμε αθώους ανθρώπους να πεινάσουν. 900 φορτηγά με διάφορα αγαθά περνούν ημερησίως από το πέρασμα αυτό. Το 2014 πέρασαν συνολικά 69000 φορτηγά, το 2015 πέρασαν 153000, ενώ το 2016 πέρασαν 190000 φορτηγά», εξηγεί ο Αμι. Από το κέντρο επιχειρήσεων περπατάμε προς τους 8 εμπορευματικούς σταθμούς. Ισραηλινά φορτηγά μεταφέρουν τα εμπορεύματα που έχουν παραγγελθεί από τους Αξιωματούχους της Παλαιστινιακής Αρχής οι οποίοι έχουν την ευθύνη τροφοδοσίας των κατοίκων της Γάζας.\nΣτην είσοδο κάθε σταθμού ελέγχονται τα εμπορεύματα με ειδικό Scanner με στόχο να αποτραπούν ανθρώπινες απώλειες. Στη συνέχεια μεταφορτώνονται σε φορτηγά της Παλαιστινιακής Αρχής τα οποία μεταφέρουν τα εμπορεύματα για 400 μέτρα, έως την έξοδο του περάσματος, στην πλευρά της Γάζας. Από εκεί μεταφορτώνονται σε άλλα φορτηγά των Παλαιστινίων της Γάζας για να φθάσουν στους τελικούς αποδέκτες των αγαθών. «Το πέρασμα Κερεμ Σαλόμ είναι στην ουσία η μοναδική δίοδος εφοδιασμού των κατοίκων της Γάζας με αγαθά για τη στοιχειώδη επιβίωση τους, αφού το πέρασμα στα σύνορα της Γάζας με την Αίγυπτο παραμένει κλειστό. Και αυτό διότι ενώ ο Αιγυπτιακός στρατός μάχεται εναντίον των πυρήνων του ISIS που έχουν στρατοπεδεύσει στη χερσόνησο του Σινά, η Χαμάς συνεργάζεται με το ISIS» εξηγεί ο συνταγματάρχης Tsidki. «Γνωρίζουμε οτι το τσιμέντο και άλλα υλικά κατασκευών μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για πολεμικούς σκοπούς εναντίον μας, όπως έκαναν με τη διάνοιξη των τούνελς το 2014. Για το λόγο αυτό δημιουργήσαμε μια πλατφόρμα στο Internet, όπου οι Παλαιστίνιοι κατασκευαστές της Γάζας υποβάλλουν λίστα με τα συγκεκριμένα υλικά και τις ποσότητες που χρειάζονται για την κατασκευή κάθε έργου. Την πλατφόρμα αυτή την διαχειρίζονται αξιωματούχοι της Παλαιστινιακής Αρχής και ελέγχεται από την αποστολή της UNRA (των Ηνωμένων Εθνών). Με το τρόπο αυτό γνωρίζουμε και ελέγχουμε τους παραλήπτες των υλικών αυτών. Στην ουσία διαχειριζόμαστε τους κινδύνους, με στόχο να αποτρέψουμε ανθρώπινες απώλειες», τονίζει ο Αμι Σακέντ.\nΤο 2014, ο Ισραηλινός στρατός ανακάλυψε και κατέστρεψε 33 υπόγεια τούνελς που ξεκινούσαν από τη Γάζα και κατέληγαν στο Ισραηλινό έδαφος. «Σήμερα έχουμε τα απαραίτητα συστήματα ελέγχου κινήσεων και θορύβων που θα μπορούσαν να εξελιχθούν σε υπόγεια τούνελ» εξηγεί η εκπρόσωπος της στρατιωτικής δύναμης που ελέγχει τα σύνορα με τη Γάζα.\nΕμπορευματικός σταθμός στο πέρασμα Κερεμ Σαλόμ\nΔιακίνηση εμπορευμάτων στη Γάζα\nΤο πέρασμα στη Γάζα\nΠολτοποιημένα ύποπτα υλικά\nΣντερότ: H πόλη που στέκεται όρθια παρά τους βομβαρδισμούς\nΣντερότ, η πόλη που απέχει μόλις ένα χιλιόμετρο από τη Γάζα. Από το 2006 έχει δεχθεί 24000 ρουκέτες. Δεκαπέντε δευτερόλεπτα. Τόσος είναι ο χρόνος για να σωθείς από την ώρα της εκτόξευσης και τον ήχο της σειρήνας μέχρι να φθάσεις στο καταφύγιο. 6000 καταφύγια για τους 25000 κατοίκους της πόλης. «Τσέβα αντόμ (κόκκινο χρώμα)» και ο πανικός απογειώνεται στα πρόσωπα των παιδιών και των ηλικιωμένων για να προλάβουν να μπουν στα καταφύγια, που βρίσκονται σε κάθε τετράγωνο, στα σχολεία, δίπλα από στάσεις λεωφορείων, στα εστιατόρια και στις καφετέριες. Οι τράπεζες χρησιμοποιούνται επίσης ως καταφύγια, και οι πόρτες ανοίγουν αυτομάτως με το άκουσμα της σειρήνας. Οι δάσκαλοι, οι νηπιαγωγοί χρησιμοποιούν το σύνθημα «κόκκινο χρώμα» στις ασκήσεις των παιδιών και το ίδιο κάνουν σε πραγματικές συνθήκες βομβαρδισμού. «Τρέχουμε όλοι μαζί στα καταφύγια και τραγουδάμε για να μην ακούσουμε το κρότο της έκρηξης, που μπορεί να είναι και λίγα μέτρα μακριά από το καταφύγιο μας» μου λέει η Chava, δασκάλα σε δημοτικό σχολείο της πόλης. «Η ζωή όμως συνεχίζεται και είμαστε εδώ και ζούμε μια κανονική ζωή», μου λέει η ηλικιωμένη ιδιοκτήτρια και μαγείρισα του ψητοπωλείου «Ελί», που ήρθε από το Μαρόκο το 1961 και μου δείχνει απέναντι τη καφετέρια που είναι γεμάτη από νέους. «Έχουμε μάθει να ζούμε με τις ρουκέτες, φοβόμαστε αλλά την πόλη μας δεν την εγκαταλείπουμε, halas, όλα θα πάνε καλά», λέει χαμογελώντας προσφέρωντας το παραδοσιακό χούμους με το πικάντικο μπουρέκι.\nΣντερότ, με την κόκκινη ζακέτα η ιδιοκτήτρια και μαγείρισα του ψητοπωλείου\nΚαφέ στην πόλη Σντερότ\n«Δεν πρόκειται για το δικό μου μέλλον, πρόκειται για το δικό τους μέλλον, εμείς απαντάμε με ανακατασκευή και δημιουργία»\nΛίγα μέτρα πιό κάτω, στο Δημαρχείο της πόλης, κατεβαίνουμε στο θωρακισμένο υπόγειο κέντρο επιχειρήσεων. Μας υποδέχεται ο Δήμαρχος, ο Αλόν Νταβίντι, ένα νέος 42 ετών, γέννημα θρέμα της πόλης Σντερότ. Μας ξεναγεί στο κέντρο διαχείρiσης κρίσεων και μας δείχνει τον τρόπο με τον οποίο ελέγχεται ολόκληρη η πόλη και πως εντοπίζεται άμεσα το σημείο που πέφτει κάθε ρουκέτα. Από το κέντρο αυτό συντονίζονται όλες οι υπηρεσίες, στρατός, αστυνομία, πυροσβεστική, ασθενοφόρα και νοσοκομεία.\n«Είμαστε μια πόλη με πολλές προκλήσεις παρά τις ρουκέτες. Ο πληθυσμός μας διπλασιάσθηκε τα τελευταία δέκα χρόνια. Το 2006 είμασταν 12000 κάτοικοι, σήμερα είμαστε 25000. Σήμερα είναι όλα ήσυχα. Εάν έρθετε όμως σπίτι μου, θα διαπιστώσετε οτι τα δύο από τα πέντε παιδιά μου υποφέρουν από εφιάλτες. Είκοσι μέτρα από το σπίτι μου έπεσε ρουκέτα. Κάθε παιδί, κάθε άνθρωπος σε αυτή την πόλη έχει βιώσει την έκρηξη μιάς ρουκέτας. Εχουμε δημιουργήσει κέντρα ψυχικής θεραπείας και κοινωνικής υποστήριξης για να βοηθήσουμε τους συμπολίτες μας να ξεπεράσουν τα προβλήμτα που προκαλούνται από τις εκρήξεις των ρουκετών. Και εάν στο παρελθόν κοιτάζαμε τι συμβαίνει μόνο στον ουρανό, από το 2014 προσπαθούμε να δούμε τι γίνεται και κάτω από τη γη. Μόλις ένα χιλιόμετρο από εδώ οι άνθρωποι επενδύουν δισεκατομμύρια για να κτίσουν υπόγεια τούνελ. Αντί να επενδύουν στην εκπαίδευση και στο μέλλον, επενδύουν στις ρουκέτες» λέει ο Αλόν Νταβίντι και συνεχίζει: «Δεν πρόκειται για το δικό μου μέλλον. Πρόκειται για το δικό τους μέλλον. Εμείς δίνουμε κίνητρα για επενδύσεις υψηλής τεχνολογίας στην πόλη μας. Στο κολλέγιο Σαπίρ, λειτουργεί η σχολή τηλεπικοινωνιών στην οποία σπουδάζουν 6000 φοιτητές οι οποίοι στη συνέχεια αποροφούνται από την αγορά εργασίας που δημιουργούμε σε όλη την ευρύτερη περιφέρεια της πόλης». Στην ερώτηση ποιά θα ήταν η καταλληλότερη μέθοδος ώστε να σταματήσουν οι ρουκέτες, η απάντηση του Νταβίντι είναι απλή: «Ερχονται διπλωμάτες και εκπρόσωποι μη κυβερνητικών οργανώσεων και με ρωτούν την ίδια ερώτηση. Τους λέω απλά να σταματήσουν τη χρηματοδότητση της Γάζας για δήθεν ανθρωπιστικούς σκοπούς και να χρηματοδοτήσουν επενδύσεις βιομηχανικής και αγροτικής παραγωγής στη Γάζα. Να δημιουργήσουν δουλειές για τους πολίτες της Γάζας, να μπορούν να ζήσουν χωρίς να έχουν ανάγκη από τους μηχανισμούς της Χαμάς. Μόνο εάν εξασφαλίσουν ένα καλύτερο βιοτικό επίπεδο τότε και τα παιδιά τους θα έχουν ένα καλύτερο μέλλον από αυτό που τους υπόσχεται η Χαμάς στο μετά θάνατο παράδεισο». Πως κατάφερε να αναπτύξει την πόλη κάτω από αυτές τις δύσκολες συνθήκες; Ο 42χρονος Δήμαρχος εξηγεί: «Πριν από δύο χρόνια, το καλοκαίρι ξεκίνησαν να εκτοξεύουν ρουκέτες εναντίον μας μου είπαν: Κλείσε τα σχολεία, κλείσε τα μαγαζιά. Τους είπα όχι, δεν κλείνω τίποτε, θα συνεχίσουμε τη ζωή μας και θα λάβουμε μέτρα προστασίας του πληθυσμού. Συνεχίσαμε να ζούμε κανονικά, και οι κάτοικοι δεν εγκατέλειψαν την πόλη τους, αντίθετα ο πληθυσμός της πόλης μας αυξάνεται και συνεχίζουμε να κτίζουμε μια όμορφη πόλη. Εμείς απαντάμε με ανακατασκευή και δημιουργία. 3000 διαμερίσματα κτίζονται σήμερα, που προρίζονται για πολίτες που θα έρθουν να μείνουν στη Σντερότ. Εάν αυτοί θέλουν να μας καταστρέψουν, εμείς κτίζουμε και αναπτύσσουμε τον τόπο μας.».\nΕνημέρωση από τον Δήμαρχο της πόλης Σντερότ\nΣτο κέντρο επιχειρήσεων της πόλης Σντερότ.\nPLUS: Ιερουσαλήμ Γάζα Σντερότ ΔΙΕΘΝΕΣ Ισραήλ Πολιτισμός θρησκεία Τρομοκρατία


Κινητο Huawei P20 64gb 4GB Blue - Κινητο τηλεφωνο (TEL.091485)\nΑρχική > Τηλεπικοινωνίες > Κινητά Τηλέφωνα > ΚΙΝΗΤΟ HUAWEI P20 64GB 4GB BLUE\nΚΙΝΗΤΟ HUAWEI P20 64GB 4GB BLUE\nCPU: Octa-core (4 x 2.4GHz & 4 x 1.8GHz), GPU: Mali-G72 MP12\nExtra: H συσκευή διατίθεται με Ελληνική και Αγγλική Γλώσσα μενού, Nano-SIM, Υποστήριξη GPS/A-GPS/GLONASS, Υποδοχή USB 3.1 Type-C 1.0 reversible connector.\nΚΙΝΗΤΟ HUAWEI P20 64GB 4GB BLUE (TEL.091485)\nΚΙΝΗΤΟ HUAWEI P20 64GB 4GB BLUE TEL.091485 TEL.091485 HUAWEI HUAWEI ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ Κατηγορία: ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ •HUAWEI στην κατηγορία ΚΙΝΗΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ Η νέα HUAWEI FullView Οθόνη.Ακρίβεια έως το τελευταίο pixel. Η νέα HUAWEI FullView οθόνη προσφέρει μια εκθαμβωτικά φωτεινή εικόνα στην οθόνη RGBW 5, 8 ιντσών ενώ καταναλώνει λιγότερη ενέργεια. Ο στρογγυλεμένος αισθητήρας δακτυλικών αποτυπωμάτων με τη λειτουργία έξυπνης πλοήγησης αντί για εικονική γραμμή προσφέρει επιπλέον χώρο καταχώρησης πληροφοριών. Νέα διπλή κάμερα Leica.Η συνεργασία της HUAWEI με τη Leica δημιούργησε μια κορυφαία κάμερα που θα κάνει τους χρήστες να ερωτευτούν τις φωτογραφίες που τραβούν με smartphone. Η νέα γενιά διπλής κάμερας Leica του HUAWEI P20 προσφέρει καθαρές και λεπτομερείς φωτογραφίες επαγγελματικής ποιότητας. Θα σας κάνει να ερωτευτείτε τη φωτογραφία ξανά. Ο κορυφαίος αισθητήρας στο χώρο.Καθώς το φως διέρχεται μέσα από τους εντυπωσιακούς φακούς ευρέως διαφράγματος του HUAWEI P20, χτυπάει ένα μεγαλύτερο αισθητήρα εικόνας με μέγεθος pixel 1, 55 μικρομέτρων. Με απλά λόγια, αυτό σημαίνει ότι ο αισθητήρας απορροφά περισσότερο φως, που μεταφράζεται σε πιο καθαρές, λεπτομερείς φωτογραφίες κορυφαίας ποιότητας, ακόμα και σε χαμηλό φωτισμό. Λειτουργικό Σύστημα:ANDROID V8.1 OREOCPU:Octa-core (4 x 2.4GHz & 4 x 1.8GHz), GPU: Mali-G72 MP12Μνήμη RAM:4 GBΕσωτερική μνήμη:64 GBΚάρτα μνήμης:ΟχιΟθόνη:5.8'', TFT, LTPS IPS LCDΑσύρματη επικοινωνία:Wi-Fi 802.11 a/b/g/n/ac, BT v4.2 A2DP/EDR/LEMobile Internet:3G, 4GCamera:Οπίσθια: Dual: 12MP (f1.8, OIS) + 20MP (f1.6) phase & laser autofocus/dual-LED. Εμπρόσθια: 24MPΔιαστάσεις (mm):149.1 x 70.8 x 7.7Βάρος (γραμ.):165Μπαταρία:3400mAh Li-Po Μη αποσπώμενηVideo:2160p@30fpsJava:ΟχιGPS:ΝαίNFC:ΝαίΕιδοποιήσεις:MP3, WAV, ΔόνησηRadio:ΝαίFingerprint:ΝαίΕνσωματωμένοι Αισθητήρες:Εγγύτητας, Επιταχυνσιόμετρο, Γυροσκοπικός, Ψηφιακή πυξίδα, Δακτυλικού αποτυπώματοςΗμερομηνία κυκλοφορίας:4-2018Extra:H συσκευή διατίθεται με Ελληνική και Αγγλική Γλώσσα μενού, Nano-SIM, Υποστήριξη GPS/A-GPS/GLONASS, Υποδοχή USB 3.1 Type-C 1.0 reversible connector.2 χρόνια εγγύηση DOA 7 ημερών ΚΙΝΗΤΟ HUAWEI P20 64GB 4GB BLUE


Mικρές ιστορίες συναστρίας με πλανήτες του ενός στο 12ο οίκο του άλλου | Μανταμ Ζαΐρα\nΦεβρουαρίου 20, 2016 από Ζαΐρα «Πολλές φορές πλανήτες μου έχουν πέσει στον 12ο οίκο του άλλου. Έχω διαβάσει ότι αυτό σημαίνει δυσπιστία, και ομολογώ ότι ως ένα βαθμό τους ανθρώπους αυτούς δεν τους εμπιστευόμουν. Μπορούσα, επίσης, να δω τις αδυναμίες τους σε κάποιον τομέα. Για παράδειγμα, με την Αφροδίτη μου στον 12 οίκο του άλλου, μπορούσα να δω για ποιο λόγο δυσκολευόταν να είναι σε μια σχέση, πόσο ώριμος ήταν στα θέματα αγάπης, κτλ» «Είχα δεσμό με κάποιον του οποίου Ήλιος, Ερμής, Άρης και Νότιος Δεσμός έπεφταν όλα στον 12ο οίκο μου. Τον ερωτεύτηκα μέχρι τρέλας! Ποτέ δεν είχα ερωτευτεί τόσο δυνατά στη ζωή μου. Δεν μπορούσα να καταλάβω γιατί αισθανόμουν τόσο έντονα συναισθήματα γι΄αυτόν. Υπήρχε πολλή σύγχυση ανάμεσά μας, όμως, και πολλά μπερδέματα. Με αντιμετώπιζε με τρόπο παρανοϊκό. Και γινόταν εντελώς άδικος μαζί μου. Κάποια από τα πράγματα που σκεφτόταν για μένα, απλά δεν τα χωρούσε το μυαλό μου! Με σόκαρε. Σκεφτόταν πάντα το χειρότερο για μένα, χωρίς ποτέ να μου δίνει την ευκαιρία να του εξηγήσω , ποτέ δεν προτιμούσε να σκεφτεί το θετικό. Απλά και μόνο επειδή «ήξερε» πως είχε δίκιο. Παρόλα αυτά δυσκολεύτηκα να τον χωρίσω. Κρατάμε ακόμα επαφή, κι ας έχω πει πολλές φορές στον εαυτό μου πως δεν θέλω να του ξαναμιλήσω. Είχα απομακρυνθεί απ΄αυτόν για μήνες αλλά ξαφνικά αρχίσαμε να μιλάμε και πάλι …Είναι σίγουρα καρμικό. Χρειάστηκε να σκάψω βαθιά μέσα στον εαυτό μου για να καταλάβω, τι και γιατί ένιωθα αυτό που ένιωθα. Μεγάλο μπέρδεμα και συναισθηματικό κομφούζιο. Δεν είναι εύκολο να είσαι με κάποιον που ενεργοποιεί τον 12ο οίκο σου. Μου πήρε περίπου 6 μήνες πριν καταφέρω ακόμη και να του μιλάω χωρίς να αναστατώνομαι. Ο άνθρωπος αυτός επιδρούσε σε κάθε μέρος ολόκληρης της ύπαρξής μου. Έμοιαζε με κάποιο τρόπο να σκαλίζει την ψυχή μου. Μου έκανε ερωτήσεις, στις οποίες οι απαντήσεις ήταν για μένα τρομερά επώδυνες. Έτσι, πολύ συχνά αρνιόμουν να απαντήσω και το έβαζα στα πόδια. Απ΄την άλλη αισθανόμουν τόσο έντονα ότι τον ήθελα, σαν μια ζωτική ανάγκη. Τον χρειαζόμουν σαν τη σωτηρία της ψυχής μου. Η κατάσταση ήταν περίπλοκη και συγκεχυμένη τόσο, που είναι πολύ δύσκολο να εξηγηθεί.»\nΑναρτήθηκε στις ε.Οίκοι στη συναστρία | 3 σχόλια\t3 Σχόλια\nστο Απριλίου 1, 2016 στις 8:06 μμ Ζαΐρα\nΤο ίδιο ισχύει και για τον Ωροσκόπο. Όταν πέφτει στην αρχική μοίρα ενός ζωδίου, τότε μόνο ο προηγούμενος οίκος ανήκει στο προηγούμενο ζώδιο. στο Απριλίου 4, 2016 στις 8:45 μμ projectzero


Συνάντηση της υποψήφιας Ευρωβουλευτή Μαρίας Ναυροζίδου με μέλη της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Στρατιωτικών - ΔΥΤΙΚΗ ΟΧΘΗ\nΑρχικήΤΟΠΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣΑΧΑΡΝΕΣΣυνάντηση της υποψήφιας Ευρωβουλευτή Μαρίας Ναυροζίδου με μέλη της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Στρατιωτικών\nΣυνάντηση της υποψήφιας Ευρωβουλευτή Μαρίας Ναυροζίδου με μέλη της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Στρατιωτικών\nΣυνάντηση με μέλη της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Στρατιωτικών (ΠΟΜΕΝΣ) πραγματοποίησε η Μαρία Ναυροζίδου, υποψήφια Ευρωβουλευτής με την «Όρθια Ελλάδα» στα γραφεία του επικεφαλής της πολιτικής κίνησης, Αλέξη Μητρόπουλου.\nΗ κα Ναυροζίδου και ο κ. Μητρόπουλος συνομίλησαν για αρκετή ώρα με τους εκπροσώπους της ΠΟΜΕΝΣ, άκουσαν τα πολλά και δίκαια αιτήματά τους και δεσμεύτηκαν πως σε περίπτωση εκλογής τους στην Ευρωβουλή, θα τα μεταφέρουν με διεκδικητικό τρόπο στους ευρωπαϊκούς θεσμούς.\nΚατά τη συνάντηση η κα Ναυροζίδου δήλωσε: «Τα εθνικά θέματα, η διατήρηση της εδαφικής ακεραιότητας και εθνικής κυριαρχίας, αλλά και ο σχεδιασμός μιας πάγιας και απαραβίαστης απ’ όλους Εθνικής Στρατηγικής, αποτελούν εκφρασμένους σκοπούς της «Όρθιας Ελλάδας». Στο πλαίσιο αυτό, η συνεργασία με φορείς που εκφράζουν τις απόψεις των εν ενεργεία Στρατιωτικών, όπως είναι η ΠΟΜΕΝΣ, αποτελεί πολύτιμο εργαλείο ενημέρωσης και συντονισμού των προσπαθειών που γίνονται προς τις παραπάνω κατευθύνσεις».\nΠανελληνια Ομοσπονδια Στρατιωτικών


Αντιδράσεις από τους ΑΝΕΛ στα Δωδεκάνησα για την ανεξαρτητοποίηση της Μίκας Ιατρίδη - Δημοκρατική της Ρόδου\nΑντιδράσεις από τους ΑΝΕΛ στα Δωδεκάνησα για την ανεξαρτητοποίηση της Μίκας Ιατρίδη\nΗ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ν. ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΟΥ\nΟι ανεξάτητοι Έλληνες από το ξεκίνημα τους είχαν και έχουν προσανατολισμό, τον οποιό έχασε στην πορεία η κυρία Ιατρίδη. Οφείλει να εξηγήσει τους πραγματικούς λόγους που την οδήγησαν σ`αυτήν της την απόφαση. πρέπει να λογοδοτήσει στους ανθρώπους που την στήριξαν πάνω στη βάση μιας Αντιμνημονιακής πολιτικής την οποία ασπάστηκε η ίδια και γι`αυτό το λόγο αποχώρησε από τη Νέα Δημοκρατία.\nΗ κυρία Ιατρίδη πριν μία εβδομάδα παραμονή των Ευρωεκλογών, ήταν μαζί με τον πρόεδρο των ΑΝ.ΕΛ, Πάνο Καμμένο σε περιοδεία στι Ρόδο. Ξαφνίκα ανεξαρτητοποιείτε για λόγους που η ίδια ενδόμυχα γνωρίζει και όχι γι`αυτούς που δημόσια επικαλείται. Αυτό δεν φανερώνει σοβαρότητα πολιτικού ανθρώπου και της λέμε ότι καιροσκόπους στο κίνημα μας ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΘΕΛΟΥΜΕ. Τέλος , αν έχει την παραμικρή ευθιξία θα πρέπει να παραδώσει την έδρα της και να αναζητήσει άλλους πολιτικούς χώρους. Η ζωή είναι ένας κύκλος και γυρίζει γρήγορα.\nΣύντομα θα πέσουν οι μάσκες.\nΗ ΣΥΝΤΟΝΙΣΤΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ ΤΗΣ ΚΩ\nΔιαβάζοντας την επιστολή ανεξαρτητοποίησης της κας Ιατρίδη, ένοιωσα διάφορα συναισθήματα, από θυμό μέχρι και οίκτο…\nΤελικά αυτό που μέτρησε για αυτήν την κυρία ήταν μόνο το προσωπικό συμφέρον, η θεσούλα, ο σίγουρος μισθός του “βολευτή”. Στα τσακίδια ο αγώνας ενάντια στην τρόικα, στον αγύριστο οι διαβεβαιώσεις του τύπου “δεν θα προδώσουμε ποτέ το μέλλον των παιδιών μας”, στα παλιά της παπούτσια η εμπιστοσύνη του κόσμου στο πρόσωπό της!\nΚρίμα ρε Μίκα που κάποτε κάποιο blog σε είχε χαρακτηρίσει “Γερακίνα του Αιγαίου”… Ποιός να το φανταζόταν ποτέ πως εσύ θα φερόσουν σαν “αρουραίος του Αιγαίου”…\nΔεν πειράζει που τα Δωδεκάνησα θα μείνουν χωρίς βουλευτή των ΑΝΕΛ, πειράζει πως εσύ διάλεξες να μην είσαι ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΗ ΕΛΛΗΝΙΔΑ.\nΤο κίνημα επίσημα σου ευχήθηκε “Καλό πολιτικό ταξίδι”.\nΟι ψηφοφόροι σου όμως ξέρουν οτι τους πρόδωσες, καταλαβαίνουν ότι ποδοπάτησες ότι πιό ιερό, τον αγώνα για την απελευθέρωση της Πατρίδας, και να είσαι σίγουρη πως θα σου το ανταποδώσουν στο μέλλον…\nΣτο καλό κα Ιατρίδη, κι αν ξαναπεράσετε από την Κω, καλό θα είναι να μη βγείτε βόλτα στην αγορά ή στα χωριά…\nΣΥΝΤΟΝΙΣΤΙΚΗΣ ΕΠΙΤΡΟΠΗΣ ΚΩ\nΔήλωση της Μαρίας Αγγέλου\nΗ κα Μαρία Αγγέλου Αναπληρώτρια βουλευτής των «Ανεξάρτητων Ελλήνων» έκανε την παρακάτω δήλωση σχετικά με την ανεξαρτητοποίηση της κα Μικας Ιατριδη.\n«Οι Ανεξάρτητοι Έλληνες δεν είμαστε άλλο ένα κόμμα, δεν είμαστε άλλο ένα κίνημα. Οι Ανεξάρτητοι Έλληνες είμαστε πάνω και πρώτα από όλα ιδεολογία. Κι είναι η πρώτη ιδεολογία που δεν στηρίχτηκε σε πολιτικές θέσεις και απόψεις της μεταπολίτευσης αλλά γεννήθηκε από Έλληνες πολίτες για την Ελλάδα. Είμαστε η μόνη πατριωτική ιδεολογία που έρχεται να καλύψει τις ανάγκες των πολιτών για ένα καλύτερο μέλλον, για ελπίδα. Αυτή η ιδεολογία λοιπόν δεν έχει ούτε όνομα ούτε πρόσωπο και δεν πρόκειται να χαθεί όσο κι αν την πληγώνουν αποχωρήσεις στελεχών.\nΠροσωπικά είμαι και θα παραμείνω εδώ να εκπροσωπώ τις ίδιες αρχές και αξίες με τις οποίες ξεκίνησα. Πιστεύω σε αυτό το αγώνα που ξεκινήσαμε μια χουφτα άνθρωποι την άνοιξη του 2012 για την σωτηρία της πατρίδας και έχω την πίστη ότι θα τα καταφέρουμε. Όσες πιέσεις κι αν δεχόμαστε όσες τρικλοποδιές κι αν μας βάλουν εμείς στεκόμαστε στα πόδια μας ενωμένοι όσο ποτέ σαν μια γροθιά. Λάθη έγιναν όμως εδώ είμαστε για να τα αξιολογήσουμε και να δράσουμε αναλόγως. Προσανατολισμένη λοιπόν σταθερά στους στόχους που θέσαμε και ως κίνημα κι εγώ προσωπικά ως άτομο θα συνεχίσω την προσπάθεια να μεταδώσω το πρόγραμμα μας σε όλη τη Δωδεκάνησο. Από αρχές Ιουλίου θα ξεκινήσω περιοδείες στα νησιά μας. Θα είμαι κοντά σε κάθε κάτοικο, σε κάθε χωριό, σε κάθε νησάκι. Δεν πρόκειται να προδώσω ούτε στο ελάχιστο όλα όσα σας έκαναν να με εμπιστευτείτε και να με στηρίξετε όλον αυτό τον καιρό. Θα μείνω δίπλα σας, μαζί σας, μέχρι το τέλος, όποιο κι αν είναι αυτό.»\nΟμιλία Μίκας Ιατρίδη, ως Ειδική Εισηγήτρια της Ν.Δ. στον πρώτο προϋπολογισμό της Κυβέρνησης Μητσοτάκη Η Μίκα Ιατρίδη, Ειδική Εισηγήτρια της Ν.Δ. στον πρώτο Προϋπολογισμό της Κυβέρνησης…


Κυριακές: Νέο ΟΧΙ των εμπόρων, στήριξη από Μιχαλάκη – ΤΡΙΚΚΗPress – Τα νέα των Τρικάλων\nΚυριακές: Νέο ΟΧΙ των εμπόρων, στήριξη από Μιχαλάκη Reviewed by Momizat on Οκτ 10 . Σύσκεψη παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Τρικάλων Χρήστου Μιχαλάκη και των μελών του Διοικητικού Συμβουλίου του Εμπορικού Συλλόγου, με κύριο θέμα τη λειτουργία τω Σύσκεψη παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Τρικάλων Χρήστου Μιχαλάκη και των μελών του Διοικητικού Συμβουλίου του Εμπορικού Συλλόγου, με κύριο θέμα τη λειτουργία τω Rating: 0\nΚυριακές: Νέο ΟΧΙ των εμπόρων, στήριξη από Μιχαλάκη\nΣύσκεψη παρουσία του Αντιπεριφερειάρχη Τρικάλων Χρήστου Μιχαλάκη και των μελών του Διοικητικού Συμβουλίου του Εμπορικού Συλλόγου, με κύριο θέμα τη λειτουργία των εμπορικών καταστημάτων τις Κυριακές, πραγματοποιήθηκε την Πέμπτη 10-10-2013 στην Περιφερειακή Ενότητα Τρικάλων.\nΤα μέλη του Εμπορικού Συλλόγου για άλλη μια φορά εξέφρασαν την πλήρη αντίθεσή τους στο άνοιγμα των 7 Κυριακών όπως έχει νομοθετηθεί, δίνοντας μάλιστα στον κ. Αντιπεριφερειάρχη στοιχεία όπου φαίνεται ότι η πλειοψηφία των τρικαλινών εμπόρων αντιδρά στο άνοιγμα 7 Κυριακών.\nΣε δηλώσεις του ο Πρόεδρος του Εμπορικού Συλλόγου Χρήστος Καλλέας τόνισε ότι οι έμποροι δεν θέλουν καμία άλλη Κυριακή εκτός από την Κυριακή παραμονή Χριστουγέννων. «Σήμερα κάνουμε μια πρώτη σύσκεψη να αναφέρουμε στον κ. Αντιπεριφερειάρχη τα στοιχεία που έχουμε και τις αντιδράσεις των τρικαλινών εμπόρων και από εκεί και πέρα την άλλη εβδομάδα θεωρώ ότι θα παρθεί και η σχετική απόφαση με τη συμμετοχή και των άλλων εμπορικών συλλόγων του Νομού Τρικάλων.\nΑπό την πλευρά του ο κ. Μιχαλάκης ανέφερε ότι η Περιφερειακή Ενότητα Τρικάλων θα σεβαστεί την όποια απόφαση των εμπόρων για το άνοιγμα των Κυριακών. «Μέχρι 6 Νοεμβρίου θα πρέπει να παρθεί η απόφαση από την Περιφερειακή Ενότητα Τρικάλων για το τι θα γίνει με το άνοιγμα των καταστημάτων τις Κυριακές. Η θέση η δική μας είναι όποια απόφαση πάρουν τα Διοικητικά Συμβούλια των Εμπορικών Συλλόγων θα είμαστε μαζί τους».


Αδύναμος Κρίκος: Παίκτρια αποθέωσε τον Τάσο Τρύφωνος - Τι είπε για την Έλενα Ακρίτα | Pagenews.gr\nPagenews Team 19.11.2019 | 02:15 ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΓΝΩΣΗΣ 2 '\nPagenews.gr / Video / Αδύναμος Κρίκος: Παίκτρια αποθέωσε τον Τάσο Τρύφωνος – Τι είπε για την Έλενα Ακρίτα\nΑδύναμος Κρίκος: Η απίστευτη εξομολόγηση παίκτριας.\nΑδύναμος Κρίκος: Μία παίκτρια που εξομολογήθηκε on air τον έρωτά της για τον παρουσιαστή και μίλησε και για την Έλενα Ακρίτα. Ο Τάσος Τρύφωνος δεν μπόρεσε να κρύψει την έκπληξή του, καθώς η Φωτεινή τον αιφνιδίασε. «Είσαι η λατρεία μου. Το λέω δημόσια. Σε λατρεύω αλήθεια, δεν λέω μπούρδες είναι η αλήθεια. Θα ερχόμουν στην Κύπρο αλλά φοβάμαι τα αεροπλάνα. Θα ερχόμουν και θα σας έβλεπα κιόλας. Σε έχω εικόνισμα και στο σπίτι μου.\nΔεν έχω χάσει κανένα επεισόδιο. Σε γουστάρω. Είσαι ο καλύτερος τύπος, ο καλύτερος παρουσιαστής και μπράβο στο κανάλι που σε έφερε στην Αθήνα. Εσύ θες να κάνεις τον άγριο αλλά δεν μπορείς, έχεις ένα γλυκό πρόσωπο, μια ομορφιά. Τα έχω χάσει. Είσαι Brad Pitt, το λέω δημόσια. Μη φοράς τα σακάκια κουμπωμένα μέχρι πάνω!», είπε η Φωτεινή και ο Τάσος Τρύφωνος είχε μείνει με το στόμα ανοιχτό.\nΒέβαια, η παίκτρια δεν έχασε την ευκαιρία να αναφερθεί και στην Έλενα Ακρίτα: “Όσο για την προηγούμενη που έπαιζε το παιχνίδι, δεν το έβλεπα γιατί ήταν όλοι οι παίκτες σαν να πηγαίνουν να τους εκτελέσουν οι Γερμανοί. Είναι ωραία γυναίκα, εντάξει, τα λέει ωραία, αλλά είχε ένα ύφος… Τι να σου πω; Εγώ φοβόμουν”.\nΑΔΥΝΑΜΟΣ ΚΡΙΚΟΣΕΛΕΝΑ ΑΚΡΙΤΑΠΑΙΚΤΡΙΑΤΑΣΟΣ ΤΡΥΦΩΝΟΣ


Στρατηγική | Diplomat\ndiplomat global > Η Στρατηγική μας\nΕνδυναμώνοντας την Ανάπτυξη των Πελατών μας ανά τον Κόσμο\nΣτη Diplomat, ο σκοπός μας είναι να προσφέρουμε αξία στους πελάτες μας, κατά μήκος της εφοδιαστικής αλυσίδας, ώστε να γίνουμε η προτιμώμενη επιλογή τους. Πετυγχαίνουμε αυτό τον σκοπό, έχοντας ως βάση τις αξίες μας και τους τρεις πυλώνες επιτυχίας οι οποίοι μας καθοδηγούν: πελατοκεντρική προσέγγιση, επιχειρηματική ανάπτυξη και επιχειρησιακή αριστεία.\nΗ στρατηγική μας είναι προσαρμοσμένη στις τοπικές απαιτήσεις της κάθε αγοράς στην οποία δραστηριοποιούμαστε. Επιπλέον, η στρατηγική μας επεξηγείται στον κάθε ένα από τους εργοδοτούμενους μας, έτσι ώστε να διασφαλίζεται η βέλτιστη υλοποίηση της.\nΕστιαζόμαστε στην αποτελεσματική υλοποίηση του στρατηγικού μας σχεδίου, ώστε να ελαχιστοποιήσουμε επιχειρηματικά κενά και να αξιοποιήσουμε επιχειρηματικές ευκαιρίες. Επανεξετάζουμε και αναθεωρούμε τακτικά το στρατηγικό μας πλάνο, για να διασφαλίσουμε ότι επιτυγχάνουμε τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα. Για να το πετύχουμε αυτό, τα επιχειρηματικά μας τμήματα σε διεθνή βάση λειτουργούν σε πλήρη συνεργασία με τις επιχειρηματικές μας μονάδες.\nΜε συνεχή διαχείρηση της απόδοσης της στρατηγικής μας, καθιστούμε δυνατή την ανάπτυξη όλων των επιχειρηματικών μας μονάδων, αφού φροντίζουμε να κατανοούμε πλήρως τις ανάγκες των πελατών μας και ενεργούμε πάντα με συνέπεια ώστε να προσδίδουμε αξία σε αυτούς.\nΟι πυλώνες επιτυχίας μας\nΚατανόηση των αναγκών των πελατών μας, για παροχή εξατομικευμένων λύσεων\nΔιαφοροποιούμε τις πηγές εσόδων μας για να αυξήσουμε τα έσοδα και τα κέρδη\nΜείωση του κόστους εξυπηρέτησης εξασφαλίζοντας ταυτόχρονα υψηλή ποιότητα\nΣτη Diplomat, στόχος μας είναι να προσδίδουμε αξία στους πελάτες μας κατά μήκος της εφοδιαστικής αλυσίδας, ώστε να είμαστε η προτιμώμενη επιλογή τους. Για να το επιτύχουμε αυτό, ξεκινούμε πάντα με την κατανόηση των μοναδικών και μεταβαλλόμενων αναγκών των πελατών μας. Κατανοόντας πλήρως τις ανάγκες τους, σχεδιάζουμε κοινά στρατηγικά πλάνα τα οποία δημιουργούν αμοιβαίες ευκαιρίες ανάπτυξης, ενισχύοντας τα με τους κατάλληλους πόρους. Στη συνέχεια, εφαρμόζουμε αυτά τα πλάνα για τα οποία παρακολουθούμε και αναλύουμε τα αποτελέσματα σε συνεχή βάση, αναπροσαρμόζοντας τα μαζί με τους πελάτες εαν και εφόσον χρειαστεί.\nΣτην Diplomat, προσδίδουμε δυναμική ανάπτυξης μέσω της διαφοροποίησης τόσο των δραστηριοτήτων μας όσο και των αγορών που δραστηριοποιούμαστε. Επεκτεινόμαστε σε νέες γεωγραφικές περιοχές, εκμεταλλευόμενοι την εκτεταμένη γνώση και εμπειρία του Ομίλου μας. Ταυτόχρονα, αναπτυσσόμαστε σε νέα κανάλια, βασισμένοι στην εξειδίκευση που έχουμε αποκτήσει μέσω της πολυετούς εμπειρίας μας στην αγορά του εμπορίου.\nΣυνεργαζόμαστε με νέους προμηθευτές εκεί όπου εντοπίζουμε αμοιβαία κερδοφόρες λύσεις και λαμβάνουμε τα εύσημα για την ικανότητά μας να εντοπίζουμε τις σωστές ευκαιρίες στις αγορές όπου δραστηριοποιούμαστε. Δημιουργούμε τις δικές μας επωνυμίες προϊόντων, και ο Όμιλος μας υποστηρίζει το ηλεκτρονικό εμπόριο, συμπεριλαμβανομένων των πωλήσεων απευθείας στους καταναλωτές. Η Diplomat επιδιώκει να έχει ένα ανταγωνιστικό πλεονέκτημα και να είναι η πρώτη που προσαρμόζει τις παγκόσμιες τάσεις στις τοπικές αγορές.\nΗ Diplomat προσφέρει ένα αποδεδειγμένο μοντέλο επιτυχημένης και άριστης ενοποίησης των πωλήσεων, του μάρκετινγκ, της διανομής και της υλικοτεχνικής υποστήριξης (logistics), με προηγμένη εκπαίδευση και ανάπτυξη του ανθρώπινου δυναμικού σε ολόκληρο τον οργανισμό μας. Μέσα απο τις βέλτιστες διαδικασίες και τεχνολογίες τις οποίες εφαρμόζουμε, η επιτυχημένη αυτή προσέγγιση μας δίδει την δυνατότητα να παρέχουμε συνεχή αποδοτικές λύσεις με τα υψηλότερα επίπεδα εξυπηρέτησης προς τους πελάτες μας.\nΣτην Diplomat, εστιάζουμε στην έγκαιρη εκπλήρωση των διαφορετικών αναγκών και απαιτήσεων των πελατών μας. Για να το καταφέρουμε αυτό, εστιάζουμε στη συνεχή ανάπτυξη των δεξιοτήτων των ανθρώπων μας, εξοπλίζοντάς τους με προηγμένα εργαλεία, βασισμένα σε δεδομένα, που επιτρέπουν ταχύτερη λήψη αποφάσεων που προσαρμόζονται στον κάθε πελάτη. Αναπτύσσουμε νέους τρόπους λειτουργίας που θα επιτρέψουν μια καινοτόμο ιδέα να εκτελεστεί πιο γρήγορα και με επιτυχία.


Τι είναι η απογοήτευση - Νευροπόθεια 2021\nΟι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν ειδικούς όρους όταν είναι απαραίτητο να χαρακτηρίσουν τη συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου. Τι είναι λοιπόν η απογοήτευση; Αυτή είναι μια ιδέα που περιγράφει το συναίσθημα που συνοδεύει μια οξεία επιθυμία να επιτευχθεί ένας αγαπημένος στόχος, χωρίς να έχει την ευκαιρία να το κάνει. Αυτή η κατάσταση προκαλεί μια καταιγίδα αρνητικών συναισθημάτων και απογοήτευσης. Οποιαδήποτε επίτευξη του στόχου μπορεί να συνοδεύεται από αποτυχίες και απώλειες. Και η ανάγκη να ξεπεραστούν τα εμπόδια μπορεί να οδηγήσει ένα άτομο σε μια κατάσταση απογοήτευσης. Αρχίζει να φοβάται την εμφάνιση πιθανών δυσκολιών, και αυτό τον αναγκάζει να εγκαταλείψει τα όνειρά του. Εάν δεν μάθετε να αντιμετωπίζετε αυτήν την κατάσταση, υπάρχει κίνδυνος να μην έχετε χρόνο να κάνετε κάτι χρήσιμο και σημαντικό.\nΜεταφράστηκε από τα λατινικά "frustration" - μια μάταιη προσδοκία. Οι ψυχολόγοι χαρακτηρίζουν αυτήν την κατάσταση ως την αδυναμία ικανοποίησης των ανθρώπινων αναγκών με βάση τις συνθήκες διαβίωσής της. Στη γλώσσα του δήμου, αυτό σημαίνει μια πλήρη ασυμφωνία μεταξύ επιθυμιών και πραγματικών δυνατοτήτων. Μπορείτε να αναγνωρίσετε αυτήν την κατάσταση με 2 σημεία:\nισχυρή επιθυμία για ένα στόχο?\nη παρουσία ενός πραγματικού εμποδίου στην επίτευξη.\nΕάν ένα άτομο έπεσε σε κατάσταση απογοήτευσης, τότε υπάρχει μια ανισορροπία στην ψυχική του ισορροπία. Γίνεται υπερβολικά τεταμένος ή προσπαθεί να αλλάξει την κατάσταση με τη βοήθεια άλλων ενεργειών που διαθέτει..\nΟι λόγοι αυτής της συναισθηματικής κατάστασης χωρίζονται στις ακόλουθες ομάδες:\nΦυσική - φυλάκιση, φυλάκιση, έλλειψη μετρητών.\nΗ ψυχολογική είναι χαμηλή νοημοσύνη, φόβοι, αποτυχίες αγάπης.\nΒιολογικά - ασθένειες και σωματικές αναπηρίες, περιορισμοί ηλικίας, κατωτερότητα στη σεξουαλική σφαίρα.\nΚοινωνικοπολιτισμικά - γενικά αποδεκτοί κανόνες και κανόνες που περιορίζονται από την κρατική νομοθεσία, τη μοναξιά, που εκφράζεται από έλλειψη επικοινωνίας, φιλοσοφία εύρεσης του νοήματος της ζωής.\nΗ κατάσταση της απογοήτευσης επηρεάζει αρνητικά την ψυχή, ασκώντας καταστροφική επίδραση σε αυτήν. Ένα άτομο γίνεται κατάθλιψη, η αυτοεκτίμησή του μειώνεται. Ο θυμός, το άγχος, η δυσαρέσκεια και η ευερεθιστότητα γίνονται οι συνεχείς σύντροφοί του σε κάθε περίπτωση. Μπορεί επίσης να υπάρχει άγχος, συνεχής αίσθηση έντασης ή άγχους, αδιαφορία, σύνδρομο ενοχής, λανθάνουσα επιθετικότητα, πλήρης εχθρότητα και οργή.\nΥπάρχουν όμως περιπτώσεις όπου η απογοήτευση μπορεί να ωφελήσει ένα άτομο. Αυτή η κατάσταση είναι ένα είδος δείκτη προβλημάτων. Μερικές φορές γίνεται ισχυρός καταλύτης για την αναθεώρηση των αρχών της ζωής και παρακινεί στην αναζήτηση τρόπων επίτευξης στόχων. Οι ψυχολόγοι θεωρούν την απογοήτευση πηγή προόδου και δεν συνιστούν πάντα την καταστολή αυτού του συναισθήματος. Βοηθά στη διαμόρφωση της θέλησης και της αποφασιστικότητας. Ένα άτομο αρχίζει να δείχνει θαύματα της εφευρετικότητας, προσπαθώντας να ξεπεράσει όλα τα εμπόδια στο δρόμο προς τον στόχο. Αλλά η οξεία και οδυνηρή απογοήτευση γίνεται η αιτία των παγκόσμιων ψυχικών προβλημάτων..\nΠώς εκφράζεται η απογοήτευση;?\nΗ ψυχική διαταραχή εμφανίζεται όταν το αποτέλεσμα δεν αντιστοιχεί στις προσπάθειες που καταβάλλονται για την επίτευξή του. Συνήθως υπάρχουν 3 μορφές συμπεριφοράς ενός ατόμου που έχει πέσει σε κατάσταση απογοήτευσης:\nΈνα παρορμητικό απογοητευτικό χαρακτηριστικό των ατόμων που θεωρούν την αποτυχία ως αναπόφευκτη έκβαση μιας υπόθεσης ή δεν την παρατηρούν καθόλου. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι άνθρωποι δεν έχουν την τάση να κατηγορούν τους άλλους για τα προβλήματά τους..\nΕνδοπεριφερειακή απογοήτευση, η οποία εκφράζεται από μια κατάσταση αυτόματης επιθετικότητας. Η ενοχή επιδεινώνεται σε ένα άτομο, και αρχίζει να φαίνεται ότι μόνο αυτός είναι ένοχος για όλα τα προβλήματα. Όλα αυτά συνοδεύονται από καταθλιπτική διάθεση, υπερβολική απομόνωση, άγχος και σιωπή. Σε αυτήν την περίπτωση, οι άνθρωποι εγκαταλείπουν τις επιθυμίες τους και εγκαταλείπουν κάθε προσπάθεια που συμβάλλει στην επίτευξη των στόχων.\nΕξαιρετική απογοήτευση, η οποία εμφανίζεται όταν ένα άτομο αρχίζει να κατηγορεί τι συμβαίνει σε άλλους ανθρώπους ή σε εξωτερικές συνθήκες. Η πάθηση συνοδεύεται από ευερεθιστότητα, πειθαρχία, πικρία, αναστάτωση. Ο κύριος στόχος είναι η επίτευξη του επιθυμητού με οποιονδήποτε τρόπο. Η ανθρώπινη συμπεριφορά σε μια τέτοια κατάσταση είναι πρωτόγονη και αναπτύσσεται σύμφωνα με ένα μάθημα σεναρίου..\nΠοιες είναι οι αντιδράσεις στην κατάσταση της απογοήτευσης\nΗ συμπεριφορά των ανθρώπων σε κατάσταση απογοήτευσης είναι διαφορετική. Σύμφωνα με τις παρατηρήσεις των ψυχολόγων, εμφανίζονται οι ακόλουθοι κύριοι τύποι αντιδράσεων:\nΗ επιθετικότητα συμβαίνει στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι εσωτερική και εξωτερική. Ένα άτομο είτε κατευθύνει τον θυμό και τον ερεθισμό στους ξένους, ή αρχίζει να υποφέρει από τύψεις.\nΗ εθιστική συμπεριφορά ξεκινά με κακές συνήθειες, όπως η υπερκατανάλωση τροφής και το κάπνισμα, ακολουθούμενη από κατάχρηση αλκοόλ και τοξικομανία.\nΗ απάθεια είναι το αντίθετο της έντασης. Ένα άτομο γίνεται λήθαργος, πηγαίνει στον εαυτό του, αποφεύγει οποιαδήποτε κοινωνία.\nΔιαφυγή προβλημάτων μεταφορικά. Ένα άτομο αρχίζει απλά να αγνοεί οποιεσδήποτε καταστάσεις και αντικείμενα που του προκαλούν ψυχολογική δυσφορία.\nΗ κινητική διέγερση ξεκινά όταν οι άνθρωποι σε κατάσταση θυμού και έντασης αρχίζουν να κάνουν απρόβλεπτες και άχρηστες ενέργειες..\nΗ κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από νευρική ένταση, οδηγώντας σε μειωμένη διάθεση και λήθαργο..\nΟ βρόχος συμβαίνει όταν ένα άτομο έχει εμμονή με μια ιδέα και δεν θέλει να υποχωρήσει, παρά τις πολλές ανεπιτυχείς προσπάθειες.\nΣτρες - η αντίδραση του σώματος σε έντονο και παρατεταμένο στρες, μπορεί να προκαλέσει πονοκέφαλο, εντερικό κολικό, καρδιακή προσβολή και γενική κόπωση.\nΓια τον εντοπισμό μιας ψυχικής διαταραχής, οι ειδικοί χρησιμοποιούν ειδικές μεθόδους και εξετάσεις. Στόχος τους είναι να προσδιορίσουν και να μελετήσουν την αντίδραση ενός ατόμου σε μια αγχωτική κατάσταση, να βρουν πιθανούς τρόπους για την επίλυσή του..\nΟ ασθενής καλείται εναλλάξ να αξιολογήσει τις καταστάσεις της δίωξης και τα εμπόδια. Η απάντηση του ανθρώπου θα αντιστοιχεί στην κατάσταση του νου του. Έτσι, ο ψυχοθεραπευτής θα είναι σε θέση να καταλάβει ακριβώς πώς ο ασθενής ανταποκρίνεται στην απογοήτευση. Περιοδικά, όλοι οι άνθρωποι πέφτουν σε κατάσταση απογοήτευσης, οπότε είναι σημαντικό να μάθουμε πώς να αντιμετωπίζουμε το συναισθηματικό στρες που συμβαίνει σε μια τέτοια κατάσταση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα, να προσαρμόσετε τη συμπεριφορά σας και να αλλάξετε τη νοοτροπία σας. Η δράση τους στοχεύει στη βελτίωση της συναισθηματικής κατάστασης, στην υπέρβαση των ψυχολογικών σφιγκτήρων, στην ανάπτυξη δεξιοτήτων επικοινωνίας.\nΟι ειδικοί συχνά καταφεύγουν σε διάφορες μεθόδους χαλάρωσης, εφαρμόζουν τεχνικές βαθιάς αναπνοής και αναλύουν λεπτομερώς συγκεκριμένες συμπεριφορές. Συνιστάται σε πολλούς να εγγραφούν για γιόγκα. Με τη βοήθειά του, μπορείτε να απαλλαγείτε από σωματικά και συναισθηματικά μπλοκ, να τακτοποιήσετε τα νεύρα σας, να αντιμετωπίσετε την επιθετικότητα και την απογοήτευση.\nΕίναι αδύνατο να αποκλειστεί εντελώς η απογοήτευση από τη ζωή των ανθρώπων. Υπάρχει πάντα ένας λόγος που σίγουρα θα προκαλέσει ένα αίσθημα απογοήτευσης και θυμού. Επειδή κανείς δεν μπορεί να προβλέψει εκ των προτέρων την περαιτέρω ανάπτυξη οποιωνδήποτε γεγονότων.\nΑλλά κάθε άτομο θα είναι σε θέση να μάθει να αλλάζει τη στάση του στις καταστάσεις της ζωής και να ελέγχει τον εαυτό του. Εάν δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας, μπορείτε πάντα να ζητήσετε βοήθεια από ειδικούς.\nΨυχολογία. Σε αρμονία με τον εαυτό μας και τους άλλους\nΑπογοήτευση... Πίσω από αυτήν την τρομερή λέξη βρίσκεται μια αρνητική κατάσταση που οφείλεται στο γεγονός ότι δεν μπορούμε να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες μας. Η απογοήτευση είναι πάντα τουλάχιστον δυσάρεστη, και μερικές φορές ακόμη και αφόρητη. Νιώθουμε απογοητευμένοι όταν μαλώνουμε με κάποιον, όταν το αφεντικό μας ή ένας αμελής συνάδελφός μας μας κάνει να θυμώνουμε, όταν απλώς δεν παίρνουμε αυτό που θέλουμε: οι διακοπές πήγαν στραβά, ένας πονοκέφαλος κατέστρεψε σχέδια για το βράδυ, ένα ταξί που καλέστηκε εκ των προτέρων δεν έφτασε... Τι να κάνουμε με αυτό συναισθημα? Διακοπές καθόλου, ουρλιάζοντας και κλάμα; Απόκρυψη ενόχλησης πίσω από ένα ψεύτικο χαμόγελο; Η κατάθλιψη (επιθετικότητα που απευθύνεται στον εαυτό) και η επιθετικότητα (θυμός που απευθύνεται σε άλλους) είναι αρνητικοί τρόποι απογοήτευσης, αλλά υπάρχουν και θετικοί.\nΥπάρχουν ειδικές τεχνικές και τεχνικές που σας επιτρέπουν να βγείτε με ασφάλεια από μια κατάσταση απογοήτευσης. Μόλις τα χρησιμοποιήσετε, μπορείτε πάντα να ολοκληρώσετε την ψυχική σύγχυση σε ισορροπία και άνεση.\nΑν δεν τα καταφέρατε, μην τα παρατάτε! Θέστε έναν διαφορετικό στόχο και πάλι στη μάχη. Για παράδειγμα, δεν σας χορηγήθηκε δάνειο. Επανεξετάστε τις δυνατότητές σας και κάντε μια άλλη προσπάθεια να επικοινωνήσετε με την τράπεζα.\nΣτην καταπολέμηση της απογοήτευσης βοηθά μια φιλοσοφική άποψη του κόσμου.\nΜερικές φορές γίνεται ευκολότερο αν πείτε στον εαυτό σας: «Συμβαίνει και χειρότερα», «Λοιπόν, τώρα δεν είναι η ώρα». Όλες αυτές οι μορφές σκέψης βοηθούν στην επιβίωση της αποτυχίας και στην αποδοχή της κατάστασης ως έχει και στην απόκτηση δύναμης για τη βελτίωσή της..\nΈφερε ο γιος μια χαρά; Δεν πειράζει, είναι καθημερινό. Εάν διαφωνείτε με αυτόν τον τρόπο, δεν μπορείτε να χάνετε χρόνο και νεύρα να ορκίζονται με έναν αμελή μαθητή, αλλά να λαμβάνετε πιο αποτελεσματικά μέτρα για την επίλυση της κατάστασης, για παράδειγμα, καθίστε μαζί και φτιάξτε ακατανόητο υλικό.\nΟ πιο ώριμος και αποτελεσματικός τρόπος απογοήτευσης. Διοχετεύουμε αρνητική ενέργεια προς χρήσιμους στόχους.\nΜία μορφή εξάχνωσης είναι η σωματική δραστηριότητα. Ο αθλητισμός βοηθά στην καύση της υπερβολικής ορμόνης κορτιζόλης. Εάν είστε θυμωμένοι, τότε τα πιο αποτελεσματικά αθλήματα θα είναι εκείνα που περιλαμβάνουν χτυπήματα: τένις, πυγμαχία κ.λπ. Η εργασία που σχετίζεται με την ανατομή του συνόλου, η διαίρεση σε μέρη είναι επίσης αποτελεσματική: πριόνισμα, σκάψιμο.\nΤο δημιουργικό αποτέλεσμα έχει επίσης θεραπευτικό αποτέλεσμα: σχέδιο, τραγούδι, μοντελοποίηση, κολάζ.\nΠαραδόξως, το χιούμορ και το σεξ θεωρούνται επίσης μορφές απογοήτευσης εξάχνωσης.\n"Δεν θα πετύχω": ποιο είναι το εμπόδιο της απογοήτευσης και πώς να το ξεπεράσουμε\n«Απλώς δεν έχω δημιουργηθεί (α) για αυτό», «Δεν έχω ταλέντο για αυτό το επάγγελμα» - οι ψυχολόγοι αποκαλούν αυτή την κατάσταση ένα εμπόδιο απογοήτευσης. Εμφανίζεται όταν ένα άτομο δεν έχει ακόμη προσπαθήσει να κάνει κάτι, αλλά είναι ήδη σίγουρο ότι τίποτα δεν θα προέλθει από αυτό. Ή ξεκίνησε, αλλά σταμάτησα λόγω της αναποφασιστικότητας του.\nΕίναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να ξεπεράσετε το εμπόδιο: όχι μόνο θα σας βοηθήσει να μάθετε μια νέα γλώσσα πιο γρήγορα, αλλά θα σας ηρεμήσει επίσης. Μελετήσαμε τις συστάσεις ψυχολόγων και προπονητών - και σας λέμε με ποιους τρόπους να αντιμετωπίσετε την αυτο-αμφιβολία.\n1. Μην κολλάτε σε σκέψεις για ταλέντο (ή έλλειψη αυτού)\nΟ ψυχολόγος Carol Dweck στο βιβλίο «Σκέψη: Μια νέα ψυχολογία της επιτυχίας» χωρίζει τους ανθρώπους σε δύο τύπους. Τα πρώτα είναι σίγουρα: οι ικανότητες και τα ταλέντα είναι έμφυτα. Οι τελευταίοι πιστεύουν ότι οι δεξιότητες μπορούν να αναπτυχθούν μέσω της μελέτης και της συνεχιζόμενης πρακτικής. Άτομα με «σταθερή» σκέψη από την πρώτη ομάδα κλειδώνουν σε μια γνωστική παγίδα. Οποιαδήποτε ικανότητα μπορεί να αναπτυχθεί, ακόμη και αν όχι στο επίπεδο της απόλυτης γνώσης..\nΑυτό αποδεικνύει ένα ενδιαφέρον πείραμα *, το οποίο πραγματοποιήθηκε από τον ψυχολόγο Anders Erickson τη δεκαετία του '90. Χωρίζει τους μαθητές της Μουσικής Ακαδημίας του Βερολίνου σε δυνητικούς αστέρες, μεσαίους αγρότες και ξένους (αυτούς που δεν προχώρησαν περισσότερο από έναν δάσκαλο τραγουδιού του σχολείου). Αποδείχθηκε ότι σχεδόν όλα τα «αστέρια» στα 20 τους κέρδισαν περίπου 10.000 ώρες πρακτικής και τα υπόλοιπα - 8.000 και 4.000 ώρες, αντίστοιχα.\nΚρίνοντας από αυτό το μοτίβο, η πρακτική εξακολουθεί να αποφασίζει - και λειτουργεί με οποιαδήποτε ικανότητα, συμπεριλαμβανομένης της αγγλικής. Επομένως, μην απελπιστείτε εάν δεν μπορείτε να προφέρετε σωστά το άρθρο "το" - ίσως πρέπει να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο σε αυτό.\n2. Μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με εικόνες προτύπων\nΟ ανθρώπινος εγκέφαλος έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να μπορεί να συγκρίνεται μόνο με κάποιον που φαίνεται πιο επιτυχημένος στην εικόνα. Το να βάζεις τον εαυτό σου και τους άλλους στο ίδιο επίπεδο είναι φυσιολογικό. αλλά αν δεν έχετε τα πάντα με αυτοπεποίθηση, η ταινία των φίλων σας όχι μόνο θα παρακινεί αλλά θα καταστέλλει.\nΕάν ισχύει αυτό, προσπαθήστε να μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με τις εικόνες των φίλων σας στο Διαδίκτυο. Πρώτον, ο καθένας έχει τον δικό του μοναδικό εσωτερικό κόσμο, εμπειρία και πορεία ανάπτυξης. Δεύτερον, τα κοινωνικά δίκτυα αποτελούνται από συνεχή συγκέντρωση επιτευγμάτων. Ακριβώς επειδή δεν μιλάς αγγλικά σαν θεός, δεν σημαίνει ότι ο παθός του Facebook (ο οποίος έγραψε τη δίγλωσση ανάρτηση χθες) θα είναι πάντα ένα βήμα μπροστά.\nΟ Αμερικανός προπονητής επιχειρήσεων Josh Kaufman στο βιβλίο του «The First 20 Hours. Πώς να μάθετε γρήγορα... οτιδήποτε »λέει: το να προσπαθείτε να γίνετε ιδιοφυΐα σε κάποια δεξιότητα δεν είναι απαραίτητο. Καταπονούμε το νέο για να ικανοποιήσουμε τις ανάγκες μας και αυτό δεν απαιτεί τόσο πολύ χρόνο. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι μια συστηματική τακτική προσέγγιση. Οι μεθοδολόγοι του διαδικτυακού σχολείου Skyeng καθοδηγούνται επίσης από αυτό κατά την ανάπτυξη ενός δωρεάν μαραθωνίου για όλους, το οποίο βήμα προς βήμα βοηθά να κάνουμε την εκμάθηση αγγλικών μια συνήθεια.\n3. Βρείτε ένα ζωντανό, ειλικρινές παράδειγμα\nΟι πραγματικοί ήρωες, των οποίων οι ιστορίες επεκτείνουν τα όρια της πίστης μας στο πιθανό, θα βοηθήσουν στην καταπολέμηση του φόβου του νέου. Μπορεί να έχουν ένα κοινό υπόβαθρο με εσάς (δύσκολες συνθήκες, φόβους, μπλοκ, έλλειψη υποστήριξης και πίστη εκ μέρους των αγαπημένων σας) και μια ιστορία επιτυχούς επίτευξης του στόχου παρά το γεγονός αυτό. Για παράδειγμα, κάποιος γνώρισε αγγλικά στην ηλικία των 64 ετών, ή έσπασε ένα μακροπρόθεσμο γλωσσικό εμπόδιο ή τελικά άρχισε να διδάσκει.\nΌταν μπροστά στα μάτια σας δεν υπάρχει χαρτόνι, αλλά ένα πραγματικό παράδειγμα, γίνεται τόσο τρομακτικό, συμφωνείτε. Απλώς λάβετε υπόψη: οι ήρωες θα πρέπει να σας εμπνέουν ειλικρινά και να μην απογοητεύουν, όπως στην προηγούμενη παράγραφο.\n4. Αποφασίστε για το σκοπό και το κίνητρο\nΑυτό θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον φόβο κάθε φορά που αρχίζετε να γλιστράτε. Διατυπώστε για τον εαυτό σας πόσο σύντομα θέλετε να μάθετε μια συγκεκριμένη ικανότητα και γιατί τη χρειάζεστε. Για παράδειγμα, ο στόχος είναι να μάθετε ομιλούμενα Αγγλικά, το κίνητρο είναι να αισθάνεστε σίγουροι για τα ταξίδια και να μην ανησυχείτε ότι δεν μπορείτε να εξηγήσετε. Λιγότερες εμπειρίες - περισσότερη διασκέδαση από τα ταξίδια που λατρεύετε.\n5. Δημιουργήστε κατάλληλες συνθήκες\nΊσως να έχετε κατάθλιψη από άγχος για κάποιο έμμεσο λόγο. Μη διστάσετε να σπουδάσετε Αγγλικά σε μια ομάδα; Βρείτε έναν προσωπικό δάσκαλο για οικονομικά χρήματα. Δεν θέλετε να πάτε κάπου; Εξασκηθείτε στο σπίτι στο διαδίκτυο - και κάντε το πρώτο βήμα κάνοντας εγγραφή σε ένα δοκιμαστικό μάθημα στο Skyeng.\nΟι ιστορικές εμπειρίες μπορούν να εμποδίσουν σε μεγάλο βαθμό την κίνηση μας προς τα εμπρός και να καταναλώσουν πολλή ενέργεια. Επομένως, προσέξτε τις δικές σας ανάγκες και φροντίστε να είστε άνετοι.\n6. Χωρίστε το μακρύ μονοπάτι σε βήματα\nΟι άγνωστοι τρόμοι, η έλλειψη οδηγιών για αυτήν τη ζωή, επίσης. Γι 'αυτό προσπαθήστε να το γράψετε μόνοι σας - ο σχεδιασμός εξαλείφει τέλεια αυτό το είδος άγχους. Πρώτον, θα έχετε ένα σχέδιο δράσης που μπορείτε να προσαρμόσετε στη διαδικασία. Δεύτερον, όταν σχεδιάζουμε μικρά βήματα στο δρόμο προς τον στόχο, προχωράμε ήδη προς την επίτευξή του, καθώς ερευνούμε τις λεπτομέρειες της εργασίας. Τρίτον, ο εγκέφαλός σας αισθάνεται ότι σε μια αγχωτική κατάσταση δεν είναι ανενεργός, αλλά κινείται - γι 'αυτόν είναι ήδη μια επιτυχία.\n7. Καταγράψτε όλες τις επιτυχίες. Ακόμα και το μικρότερο\nΔιαγράψτε στοιχεία από το σχέδιό σας. Κρατήστε ένα ημερολόγιο επιτευγμάτων. Γιορτάστε την πρόοδο, ακόμα και το μικρότερο. Οι στιγμές που ξεπεράσατε τον εαυτό σας και έπειτα φτάσατε τουλάχιστον στο ήμισυ του στόχου σας, είναι πολύ σημαντικές - είναι αυτοί που αντλούν τον "μυ" στο κεφάλι σας που είναι υπεύθυνος για την έναρξη νέων πραγμάτων και βήματα στο άγνωστο.\nΕπιπλέον, με αυτόν τον τρόπο δεν θα συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους, αλλά με τον εαυτό σας στο παρελθόν, κάτι που είναι πιο παραγωγικό. Ίσως τίποτα δεν είναι τόσο εμπνευσμένο για να δείτε τη δική σας εξέλιξη. Αυτή η πρακτική θα γίνει ο καθρέφτης σας και το να κοιτάτε τον εαυτό σας από το πλάι μπορεί να είναι εκπληκτικά ευχάριστο..\n8. Μην φοβάστε τα λάθη (και μην τα παρατάτε εάν αποτύχετε)\nΜερικές φορές φαίνεται ότι είναι καλύτερο να μην κάνεις τίποτα παρά να προσπαθείς να αποτύχεις. Ωστόσο, η εκμάθηση από τα λάθη σας είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τη μάθηση από άλλους. Επομένως, μη διστάσετε να αντικαταστήσετε τη ρύθμιση "Ακόμα δεν μπορώ να πετύχω" με "Θα προσπαθήσω μέχρι να το κάνω." Κανείς δεν γεννιέται με την ενσωματωμένη ικανότητα παρεμπόδισης: πρώτα, το παιδί μαθαίνει να περπατά - πέφτει και σηκώνεται πολλές φορές.\nΑς υποθέσουμε ότι δεν πετύχατε την πρώτη φορά: δεν περάσατε το τεστ, δεν μπορούσατε να καταλάβετε το άτομο με το οποίο μιλάτε στο δρόμο και αποτύχατε δημόσια την απόδοσή σας. Αυτό είναι πολύ δυσάρεστο, αλλά το κύριο πράγμα είναι να ξεκαθαρίσετε τα συναισθήματά σας και να μην αναβάλλετε μια νέα προσπάθεια μακροπρόθεσμα.\nΗ προσπάθεια επανάληψης της δράσης αμέσως μετά την αποτυχία είναι πολύ σημαντική. Έτσι μπορείτε να μάθετε να οδηγείτε ποδήλατο. Εάν σκοντάψετε σε μια πέτρα, και μετά σηκωθείτε και προχωρήσετε περισσότερο, σύντομα το φθινόπωρο θα ξεχαστεί - και με την πάροδο του χρόνου θα γίνει μια πολύτιμη εμπειρία. Αλλά αν εστιάσετε στα σπασμένα γόνατά σας και δεν βγείτε στην αυλή με το ποδήλατό σας για όλο το καλοκαίρι, θα είναι πιο δύσκολο να επιστρέψετε σε αυτό το μονοπάτι.\n9. Πιάστε τη ροή\nΟ Josh Kaufman συνδέει το εμπόδιο της απογοήτευσης με το γεγονός ότι πολλές τάξεις δεν δίνουν ευχαρίστηση έως ότου κάποιος πετύχει ορισμένες επιτυχίες σε αυτές. Αν όμως πετύχετε τα πρώτα, πιο βασικά αποτελέσματα, αντί του φόβου, θα αρχίσετε να αισθάνεστε ευχαρίστηση.\nΕπιτρέποντας στον εαυτό σας να κάνει ένα λάθος και να ασφαλίσετε τον εαυτό σας από όλα τα μέτωπα, πιθανότατα θα χαλαρώσετε τελικά. Ο φόβος μέσα σας μπορεί να υποχωρήσει στην έντονη περιέργεια. Θυμηθείτε πώς στην παιδική ηλικία εκπλήξατε τα πάντα, πόσες ερωτήσεις τέθηκαν στους γονείς σας. Παρόμοια ειλικρίνεια θα ωθήσει τώρα. Σε μια κατάσταση ροής, δεν χρειάζεται να πιέσετε τον εαυτό σας και να πείσετε - δεν γλιστράτε, αλλά πετάτε.\n«Δύο πράγματα μπορούν να βοηθήσουν να ξεπεραστεί το φράγμα απογοήτευσης: κανονικότητα και θετική ενίσχυση. Τακτικά - σιγά-σιγά, αλλά κάθε μέρα - προσπαθήστε να εξασκηθείτε: μάθετε λέξεις ή κρατήστε ένα ημερολόγιο στη γλώσσα που μαθαίνετε. Εάν είναι δυνατόν, μιλήστε το. Για να εισαγάγετε σύντομες ασκήσεις στη ζωή σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πρακτικές διαμόρφωσης νέων συνηθειών - είναι εύκολο να βρείτε στο Διαδίκτυο ".\nEkaterina Orel, Ph.D. (Ψυχολογία), Ερευνητής, Κέντρο Ψυχομετρίας και Μέτρησης στην Εκπαίδευση, Ινστιτούτο Εκπαίδευσης, Ανώτατη Σχολή Οικονομικών\nΤι συμβάλλει στην κανονικότητα\nΑπτά οφέλη. Πρέπει να νιώσετε ότι κάνετε κάτι σημαντικό..\nΑπλότητα και σχετική ευκολία δράσης - θα πρέπει να είναι στη δύναμή σας σε οποιαδήποτε κατάσταση και διάθεση.\nΧαμηλή κατανάλωση χρόνου. Για να σας διευκολύνει να βρείτε μια στιγμή για δράση κατά τη διάρκεια της ημέρας.\nΕύκολη στάση απέναντι στα αποτελέσματα. Αυτή η ενέργεια δεν πρέπει να ληφθεί ως εργασία..\nΓια να βοηθήσετε την τακτική πρακτική να αποκτήσει βάθος, μπορείτε να ανταμείψετε τον εαυτό σας με κάτι. Τότε θα έχετε ένα νέο τελετουργικό που σχετίζεται με την εκμάθηση της γλώσσας: μια σύντομη χρήσιμη δράση, η οποία σίγουρα θα ακολουθείται από μια ανταμοιβή.\n* Το πείραμα περιγράφεται στο βιβλίο του Malcolm Gladwell «Geniuses and outsiders. Γιατί είναι το παν και τίποτα άλλο; "\nΔυσανεξία στην απογοήτευση: σημεία, συμπτώματα και 8 τρόποι να την νικήσουμε\nΗ απογοήτευση είναι ένα απόλυτα φυσιολογικό συναίσθημα, γνωστό σε όλους, καθώς συχνά τα πράγματα δεν πάνε καθόλου όπως περιμένουμε. Προβλήματα προκύπτουν όταν μια κατάσταση απογοήτευσης οδηγεί σε ένταση και υπερβολικό άγχος, που μας απομακρύνουν περισσότερο από τον επιθυμητό στόχο. Μάθετε τι είναι η δυσανεξία στην απογοήτευση, επίσης γνωστή ως χαμηλή ανοχή απογοήτευσης ή χαμηλό όριο ανοχής στην απογοήτευση. Θα σας πούμε επίσης πώς να αντιμετωπίσετε αυτήν την κατάσταση..\nΤι είναι η «απογοήτευση»; Η απογοήτευση προέρχεται από το λατινικό frustratio (εξαπάτηση, αποτυχία, απογοήτευση, μάταιη προσδοκία). Τι σημαίνει «δυσανεξία στην απογοήτευση»; Τα άτομα με χαμηλή ανοχή στην απογοήτευση είναι πολύ ευαίσθητα σε ό, τι είναι δυσάρεστο για αυτούς: δεν υποφέρουν από δυσφορία, αποτυχία, εμπόδια και προβλήματα. Δεν αντέχουν όταν κάτι καθυστερεί την εκπλήρωση των επιθυμιών τους, καθώς και άλλα συναισθήματα ή περιστάσεις που είναι δυσάρεστες για αυτούς. Ένα τέτοιο άτομο βιώνει άγχος, θυμό, άγχος και άγχος, θλίψη, δυσαρέσκεια. Του αρέσει να γίνεται θύμα και να κατηγορεί τους άλλους για ό, τι συμβαίνει σε αυτόν..\nΣυχνά οι ενήλικες με χαμηλό όριο ανοχής για την απογοήτευση εγκαταλείπουν το δρόμο προς τους στόχους τους. Τα παιδιά γενικά χαρακτηρίζονται από μειωμένο επίπεδο ανοχής στην απογοήτευση, αλλά αυτό οφείλεται κυρίως στη γνωστική ανωριμότητα. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να διδάξετε τα παιδιά σε νεαρή ηλικία να αποδεχτούν μια κατάσταση απογοήτευσης και απογοήτευσης, να μάθουν να είναι επίμονα και να μην παραιτούνται όταν επιτυγχάνουν αυτό που θέλουν, αλλά και να εξηγούν ότι δεν θα είναι πάντα σε θέση να πάρουν αυτό που θέλουν.\nΗ ανοχή στην απογοήτευση είναι η ικανότητα να αντέχει και να ελέγχει την απογοήτευση. Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, η απογοήτευση είναι μια φυσιολογική και καθημερινή αίσθηση, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Αυτό είναι απλώς μια ένδειξη ότι τα γεγονότα δεν συμβαίνουν όπως θέλουμε..\nΑλλά όταν θυμώνουμε και έχουμε εμμονή με το γεγονός ότι κάτι δεν λειτουργεί μαζί μας, ως αποτέλεσμα του οποίου αρνούμαστε να εκπληρώσουμε τα σχέδιά μας, τότε τα προβλήματα αρχίζουν. Η μειωμένη ανοχή απογοήτευσης μπορεί ακόμη και να οδηγήσει στο γεγονός ότι ένα άτομο αρχίζει να αρνείται να εφαρμόσει σχέδια εκ των προτέρων μόνο επειδή του φαίνεται ότι δεν θα είναι σε θέση να τα εφαρμόσει ακριβώς όπως θέλει, δηλαδή. ιδανικά.\nΣύμφωνα με μελέτες, η δυσανεξία στην απογοήτευση μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε αναβλητικότητα με όλες τις επακόλουθες συνέπειες..\nΧαρακτηριστικά ατόμων με χαμηλή ανοχή στην απογοήτευση\nΤα άτομα με χαμηλό επίπεδο ανοχής στην απογοήτευση έχουν ορισμένες παράλογες πεποιθήσεις. Πρόκειται για ξαφνικές δραματικές σκέψεις που εμφανίζονται αυτόματα και μας κάνουν να νιώθουμε άσχημα («Δεν θα το επιβιώσω», «είναι αφόρητο», «πρέπει να έχω...», «πάντα», «ποτέ»). Για παράδειγμα, τους φαίνεται ότι εάν δεν επιτύχουν αυτό που θέλουν ή εάν κάτι πάει στραβά, τότε οι συνέπειες θα είναι τρομερές.\nΟ ψυχολόγος Albert Ellis ήταν ο πρώτος που μίλησε για παράλογες πεποιθήσεις και τις συμπεριέλαβε επίσης ως αντικείμενο θεραπείας στη λογική-συναισθηματική-συμπεριφορική του θεραπεία. Σύμφωνα με τον Albert Ellis, οι άνθρωποι έχουν παράλογες πεποιθήσεις για τον εαυτό τους, για τους άλλους και για τον κόσμο συνολικά:\n«Πρέπει να κάνω τα πάντα σωστά και να λάβω την έγκριση των άλλων για τις πράξεις μου»\n"Οι άλλοι άνθρωποι πρέπει να είναι ευχάριστοι, προσεκτικοί και δίκαιοι."\n«Η ζωή πρέπει να μου προσφέρει καλές ευκαιρίες και ευκαιρίες για να επιτύχω αυτό που θέλω χωρίς να κάνω σημαντικές προσπάθειες»\nΑνεξάρτητα από το πόσο σκληρά προσπαθούμε, δεν μπορούμε να αποφύγουμε δυσκολίες και απογοητεύσεις. Αυτό είναι μέρος της ύπαρξής μας. Επομένως, είναι σημαντικό να μάθουμε πώς να διαχειριστούμε αυτά τα συναισθήματα, ώστε να γίνουν πιο εποικοδομητικά και να μην δηλητηριάζουν τη ζωή μας. Μπορείτε να ελέγξετε τη συναισθηματική σας κατάσταση με τη βοήθεια νευροψυχολογικών εξετάσεων CogniFit ("CogniFit"). Για παράδειγμα, να μάθετε εάν διατρέχετε κίνδυνο κατάθλιψης, το επίπεδο του οποίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της γνωστικής εκπαίδευσης.\nΠαραδείγματα ανοχής απογοήτευσης\nΈνα άτομο που είναι σε θέση να αντέξει μια κατάσταση απογοήτευσης δεν θα χάσει την καρδιά του στην πρώτη δυσκολία που αντιμετωπίζει στο δρόμο του. Θα είναι επίμονος, θα προσπαθήσει να εφαρμόσει διάφορες στρατηγικές για την επίτευξη του στόχου - μέχρι να πετύχει. Ένα άτομο με δυσανεξία στην απογοήτευση είναι πιθανό να παραιτηθεί από την πρώτη αποτυχημένη προσπάθεια.\nΓια παράδειγμα, εάν αποφασίσετε να μάθετε πώς να παίζετε πιάνο, δεν θα πετύχετε αμέσως. Πρώτα πρέπει να απομνημονεύσετε σημειώσεις, να μάθετε μελωδίες κ.λπ. Επιπλέον, είναι απίθανο να παίξετε αμέσως σύνθετη μουσική. Ωστόσο, ένα άτομο με υψηλό όριο ανοχής για την απογοήτευση θα συνεχίσει να συμμετέχει παρά όλες τις δυσκολίες και τις προσπάθειες.\nΣτρατηγικές και τρόποι αύξησης της ανοχής στην απογοήτευση\n1. Αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στην αδυναμία σας να επιτύχετε τους στόχους σας\nΠώς να απαλλαγείτε από τη δυσανεξία στην απογοήτευση; Πώς να αυξήσετε το χαμηλό όριο ή το επίπεδο ανοχής της απογοήτευσης, να βελτιώσετε την ανοχή στην απογοήτευση; Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα πάντα δεν είναι τόσο τρομερά όσο μας φαίνεται. Και είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε όλα τα εμπόδια που προκύπτουν στην πορεία μας. Επιπλέον, η απογοήτευση είναι μια ικανοποιητική εμπειρία. Μας διδάσκουν ότι αυτό που έχουμε κάνει δεν λειτουργεί. Πρέπει να αναζητήσουμε άλλους τρόπους, άλλους τρόπους.\nΠώς να αντιμετωπίσετε τη δυσανεξία στην απογοήτευση; Σκεφτείτε εάν κάτι ανεπανόρθωτο θα συμβεί πραγματικά αν τα πράγματα πάνε στραβά όπως σχεδιάσατε, ή αν δεν πετύχετε ό, τι θέλετε; Αναρωτηθείτε, ποιο είναι το χειρότερο πράγμα που μπορεί να συμβεί; Και είναι πραγματικά αφόρητη η κατάσταση. Προσπαθήστε επίσης να αξιολογήσετε την κατάσταση σε κλίμακα από 1 έως 10 βαθμούς (10 βαθμοί - η χειρότερη εξέλιξη της κατάστασης). Είναι τόσο τρομερό όσο ένα ατύχημα ή μια εργασία που απολύθηκε; Αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε ότι, για παράδειγμα, η παραμονή στην ουρά για 10 λεπτά δεν είναι τόσο τρομακτική.\n2. Αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στην απογοήτευση\nΗ απογοήτευση δεν είναι το πιο ευχάριστο συναίσθημα, αλλά αρκετά ανεκτό. Αυτή είναι μια φυσιολογική αντίδραση στο γεγονός ότι κάτι δεν λειτουργεί..\nΠώς να βελτιώσετε την ανοχή στην απογοήτευση; Μην τρέχετε από την απογοήτευση, μην το αποδεχτείτε και προχωρήστε. Επικεντρωθείτε σε άλλα πράγματα. Προσπαθήστε να αναπτύξετε 5 ακόμη στρατηγικές πώς να επιτύχετε αυτό που θέλετε, με όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά τους. Να θυμάστε ότι δεν υπάρχει τέλεια λύση..\n3. Προσδιορίστε τις παράλογες πεποιθήσεις σας\nΟι παράλογες πεποιθήσεις είναι ακούσιες σκέψεις που καταστρέφουν τη διάθεσή μας και μας κάνουν να νιώθουμε θυμωμένοι, ανήσυχοι, λυπημένοι κ.λπ. Επιπλέον, τέτοιες σκέψεις δεν δικαιολογούνται. Οι παράλογες πεποιθήσεις, όπως αναφέραμε παραπάνω, στηρίζουν τη μισαλλοδοξία.\nΠώς να αυξήσετε το όριο ανοχής στην απογοήτευση; Ακούστε τον εαυτό σας κάθε φορά που ανησυχείτε ή απογοητεύεστε για κάτι. Τι είδους σκέψεις και δηλώσεις έρχονται στο μυαλό σας; Σημειώστε τα. Σημειώστε τις λέξεις ως "θα έπρεπε να έχω", "πάντα", "ποτέ", "δεν μπορώ", "δεν μπορώ να το αντέξω", "είναι αφόρητο"... Επίσης, γράψτε τι συναισθήματα προκαλούν αυτές οι σκέψεις σε σας και πόσο χρήσιμες είναι για εσάς. Και τέλος, προσπαθήστε να βρείτε μια εναλλακτική λύση σε αυτές τις αρνητικές δηλώσεις που σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα. Για παράδειγμα, αντί «είναι αφόρητο ότι πρέπει να περιμένω τόσο πολύ για τη σειρά μου, θα έπρεπε να είχαν προσλάβει περισσότερους υπαλλήλους», σκέφτονται έτσι: «η αναμονή, φυσικά, είναι δυσάρεστη, αλλά το χρειάζομαι τώρα. Ενώ περιμένω, μπορώ να διαβάσω ή να συνομιλήσω με έναν φίλο μέσω τηλεφώνου. ".\n4. Προκαλέστε την απογοήτευση\nΆτομα με πρόβλημα χαμηλής ανοχής στην απογοήτευση προσπαθούν να αποφύγουν απογοητευτικές καταστάσεις. Ωστόσο, όσο περισσότερο αποφεύγουμε, τόσο πιο δύσκολο θα είναι για εμάς να αντιμετωπίσουμε αργότερα όταν προκύπτει παρόμοια κατάσταση. Επιπλέον, η σημασία του θα αυξηθεί επίσης..\nΠώς να αυξήσετε το επίπεδο ανοχής της απογοήτευσης; Ο καλύτερος τρόπος να σταματήσετε να φοβάστε την απογοήτευση είναι να την προκαλέσετε. Γράψτε μια λίστα με αυτό που σας κάνει να νιώθετε. Υποσχεθείτε να αναλάβετε τουλάχιστον μία περίπτωση την εβδομάδα από αυτήν τη λίστα. Ξεκινήστε με τα πιο απλά πράγματα, αυξάνοντας σταδιακά τη δυσκολία. Χρησιμοποιήστε τις στρατηγικές που προτείνονται σε αυτό το άρθρο..\n5. Λάβετε μέτρα\nΑφού εντοπίσετε αυτές τις περιπτώσεις και καταστάσεις που σας προκαλούν απογοήτευση, ήρθε η ώρα να λάβετε τα απαραίτητα μέτρα ώστε όλα αυτά τα πράγματα να είναι όσο το δυνατόν πιο τραυματικά για εσάς.\nΠώς να απαλλαγείτε από τη δυσανεξία στην απογοήτευση; Εάν έχετε κατάθλιψη από την προσδοκία των μη ακριβών ανθρώπων, ουρών, του χρόνου που περνάτε ταξιδεύοντας με τις δημόσιες συγκοινωνίες κ.λπ., σκεφτείτε τι θα μπορούσατε να κάνετε εκείνη τη στιγμή, ώστε να μην έχετε την αίσθηση του σπατάλη χρόνου. Δοκιμάστε να διαβάσετε, να ακούσετε μουσική, να παίξετε γνωστικά παιχνίδια για να βελτιώσετε τη μνήμη σας. Σκεφτείτε τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να μην απογοητευτείτε..\n6. Η υποχώρηση δεν είναι ήττα\nΜερικές φορές, στο δρόμο προς τον στόχο μας, υφίστανται κάποιες αποτυχίες, καθυστερήσεις κ.λπ. Οι άνθρωποι που έχουν δυσανεξία στην απογοήτευση πιστεύουν ότι όλα θα πάνε πάντα καλά μαζί τους και κάθε φορά που γίνεται όλο και καλύτερα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε ότι όλα αυτά τα εμπόδια είναι εντελώς φυσιολογικά φαινόμενα που αποτελούν μέρος της διαδικασίας επίτευξης στόχων. Η ζωή αποτελείται από σκαμπανεβάσματα. Και σε περιόδους "πτώσεων" αρχίζουμε να εκτιμούμε περισσότερες στιγμές ευτυχίας και καλής τύχης. Θυμηθείτε ότι η υποχώρηση δεν είναι ακόμη ήττα, και ότι μπορείτε να χάσετε τη μάχη, αλλά να κερδίσετε τον πόλεμο.\nΠώς να νικήσετε τη δυσανεξία της απογοήτευσης; Αφήστε τον εαυτό σας να επιστρέψει, να κάνει ένα λάθος, μερικές φορές είναι απλά απαραίτητο. Σε τέτοιες στιγμές, ηρεμήστε και αποφύγετε τις αρνητικές σκέψεις («Είμαι χαμένος», «δεν μπορώ ποτέ» και τα παρόμοια). Αναπτύξτε την επιμονή και την υπομονή.\n7. Ξεχωρίστε τις επιθυμίες από τις ανάγκες\nΌλοι έχουμε τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις μας. Θέλουμε να αντιμετωπίζουμε με έναν συγκεκριμένο τρόπο, έτσι ώστε όλα να συμβαίνουν όπως θέλαμε... Αλλά αυτές είναι επιθυμίες, όχι ζωτικές ανάγκες. Οι ανάγκες είναι αυτό που δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς: φαγητό, ύπνο, σχέσεις...\nΤι να κάνετε με χαμηλή ανοχή στην απογοήτευση; Κάντε ξεχωριστές λίστες με τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας. Στη συνέχεια, αναλύστε προσεκτικά κάθε αντικείμενο. Χρειάζομαι πραγματικά αυτό; Τι θα συμβεί αν δεν το έχω; Είναι πραγματικά τόσο απαίσιο?\n8. Αναλύστε την κατάσταση\nΜερικές φορές αναστατώνουμε μόνο και μόνο επειδή δεν μπορούσαμε καν να σκεφτούμε ότι κάτι μπορεί να μην λειτουργεί. Επομένως δεν ξέρουμε τι να κάνουμε.\nΠώς να αυξήσετε την ανοχή στην απογοήτευση; Όταν δεν έχετε επιτύχει αυτό που θέλετε, αναλύστε τι έχετε κάνει. Προσδιορίστε τι έχετε κάνει καλά και τι όχι. Σκεφτείτε τις πιθανές εναλλακτικές λύσεις που μπορούν να διορθωθούν, να αλλάξουν. Σταδιακά θα βρείτε την καλύτερη λύση.\nΕυχαριστούμε που διαβάσατε αυτό το υλικό. Θα είμαστε ευγνώμονες για ερωτήσεις και σχόλια σχετικά με το άρθρο..\nPsicóloga General Sanitaria y sexóloga. Ντεζούσα ντε Μετζόραρ Καλιδάδ ντε βίδα ντε λας προσωπικά μεσογειακά πρίκτικα κλίνικα και λαμαρίνα.


Σφηνάκια με τον Κώστα Κετσετζόγλου - Τετάρτη 22 Σεπτεμβρίου 2021 : aek365\nΤετάρτη 22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2021 - 01:07\nΠάει κι ο Κλάντεμπεργκ. Για πολλούς είχε τελειώσει πριν από καιρό. Δεν εννοώ τον Ολυμπιακό που… απέσυρε την εμπιστοσύνη του πριν αρχίσει το… πρώτο πρωτάθλημα της θητείας του και τον ΠΑΟΚ που το έκανε την πρώτη φορά που ο Άγγλος αποκάλυψε στο καθιερωμένο βιντεάκι του διαιτητική εύνοια… Εννοώ φίλους της ΑΕΚ. Εγώ ήμουν από τους ρομαντικούς μέχρι το απόγευμα της Τρίτης. Το γκρέμισμα ήταν απότομο όσο σοκαριστικό ήταν το ότι ακούστηκε από το στόμα διαιτητή που έχει διαιτητεύσει τελικό Τσάμπιονς Λιγκ και που εισπράτει 500.000 τη σεζόν για να εγγυάται την ισονομία πως ο Χατζισαφί πήγε να παίξει με το κεφάλι (!!!), ο αντίπαλος με το πόδι και έτσι τον χτύπησε!\nΜόνο με αλκοτέστ που θα έδειχνε πάνω από 3 θα μπορούσα να το θεωρήσω ανθρώπινο λάθος αλλά δυστυχώς δεν έγινε. Μπορεί να γύρισε στη βίλα του με… ταξί. Και έτσι, παρεμπιπτόντως, πρέπει να κάνουμε όλοι όσοι οδηγάμε όταν έχουμε πιει κάτι παραπάνω. Δεν χρειάζεται να δεις ή να ακούσεις τίποτε άλλο. Ο άνθρωπος τελείωσε, δεν αξίζει πλέον καμία εμπιστοσύνη. Κι όποιος ήθελε και… κερασάκι στην τούρτα πρέπει να το γεύτηκε όταν άκουσε τον Άγγλο να αποχαιρετά χωρίς να μας πει την γνώμη του για το πρώτο γκολ του ΟΦΗ που όλοι έγραψαν και παραδέχτηκαν ότι ήταν άκυρο λόγω του επιθετικού φάουλ στον Βράνιες. Αλλά ακόμη κι αν είχε αντίθετη άποψη και πίστευε πως το σπρώξιμο από πίσω με τα δύο χέρια δεν είναι φάουλ δεν μπορεί ο αρχιδιαιτητής να μην δείχνει μια φάση που ακόμη και ο Φωτιάς με τον Σκουλά την συζητούσαν σχεδόν 3 λεπτά. Όταν κάνουν τόση ώρα να αποφασίσουν πάει να πει ότι κάποια διαφορά υπάρχει στην οπτική τους στη φάση. Γιατί δεν μας φώτισε ο Κλάντεμπεργκ; Του τελείωνε ο χρόνος στο Youtube;;\nΚαι κάτι τελευταίο που προκύπτει από το βίντεο. Δεν αμφισβήτησα την κόκκινη στον Λιβάι παρότι έχει 1000 ελαφρυντικά τα οποία τα είδαμε live. Oμως σύμφωνα με τα λεγόμενα του Κλάντεμπεργκ θα έπρεπε να έχει αποβληθεί και ο Λάμπρου. Συγκεκριμένα είπε για το σπρώξιμο του Λιβάι που του κόστισε την αποβολή: “Το να βάζεις το χέρι σου στον λαιμό ενός αντιπάλου δεν είναι αποδεκτή πράξη”. Δεν μας είπε όμως πόσο αποδεκτό είναι να μπαίνει το χέρι του Λάμπρου στον λαιμό του Γκαρσία παρατεταμένα και να του κάνει κεφαλοκλείδωμα την ώρα που τρέχει. Αυτό είναι αποδεκτό; Μήπως έπρεπε να αποβληθεί και ο Λάμπρου με βάση τα λεγόμενα του Κλάντεμπεργκ; Ή ο λαιμός του Λιβάι δεν μετράει; Τραγωδία κανονική.\nΠάει κι αυτός λοιπόν. Θεωρώ δεδομένο πως έχει τελειώσει και για την διοίκηση της ΑΕΚ που ήταν η μόνη που τον αντιμετώπισε με σεβασμό και χωρίς προκατάληψη παρότι δεν είχε κανένα όφελος από την ημέρα που ανέλαβε. Πιθανότατα η ΑΕΚ δεν θα δηλώσει ότι αποσύρει την εμπιστοσύνη της. Δεν έχει κάποιο νόημα. Ο Κλάντεμπεργκ έχει οριστεί από Fifa - Uefa και θα είναι αρχιδιαιτητής τουλάχιστον μέχρι το τέλος της σεζόν. Πλέον όμως πολύ λογικά δεν υπάρχει εμπιστοσύνη. Η ΑΕΚ δήλωσε πως ξέρει και θα κάνει ότι είναι απαραίτητο. Εδώ θα είμαστε.\nΈφτασε η μέρα του επόμενου αγώνα. Τίποτα δεν πρέπει να θεωρείται δεδομένο και κυρίως το ότι η ΑΕΚ θα είναι τόσο καλή και σήμερα όπως την Κυριακή. Χρειάζεται τεράστια προσοχή. Να θυμίσουμε πως τα χρόνια της παράγκας μετά τα χειρουργεία ερχόταν και κάποιες φυσιολογικές κακές εμφανίσεις και απώλειες βαθμών και κάπως έτσι η ΑΕΚ έβγαινε από το πρωτάθλημα χωρίς να το καταλάβει. Τεράστιο ρόλο έπαιζε και η δικαιολογημένη αίσθηση ματαιότητας της προσπάθειας. Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος να περάσει έστω και σαν σκέψη από την ομάδα μετά την σφαγή της Κρήτης. Ή οποιαδήποτε στιγμή μέσα στη σεζόν. Κανείς πλέον δεν μπορεί να στήσει ολόκληρο πρωτάθλημα όπως γινόταν επί χρόνια. Το λέω και το πιστεύω. Νίκη σήμερα και ένα ένα τα παιχνίδια. Ραντεβού εκεί. Με στήριξη, πίστη, ατελείωτη αγάπη και πολύ φωνή, όπως λέει και η υπέροχη ανακοίνωση της ORIGINAL 21. Δεν τους βλέπουμε!


Πάσχα της «ξένης» μοναξιάς! | HuffPost Greece ΚΟΙΝΩΝΙΑ\n29/04/2016 07:58 EEST | Updated Απρίλιος 30, 2017\naleroy4 via Getty Images\nΜε πήρε τηλέφωνο αρχή της Μεγάλης Εβδομάδας. Το όνομά της κυρία Ναυσικά και με παρακάλεσε να βρεθούμε για λίγο -όποτε είχα καιρό- για να μου προσφέρει κουλουράκια και γλυκίσματα του τόπου της που έφτιαξε με τα χεράκια της εν όψει του Πάσχα.\nΕτσι πέρασα απο το σπίτι της με το αυτοκίνητο για να πιούμε ένα καφέ στο υπαίθριο καφενείο της γειτονιάς μου, όπου δεν μας ήξερε κανείς. Κατέβηκε απο την εξωτερική σκάλα του σπιτιού της κουτσαίνοντας ελαφρά στηριζόμενη στο κομψό μαύρο μπαστουνάκι της. Κρατούσε ένα πελώριο δίσκο με πασχαλινές λιχουδιές, απο κουλουράκια μέχρι νηστήσιμους και αναστάσιμους κουραμπιέδες καθώς και μια κόκκινη σακούλα.\nΦορούσε ένα μαύρο ταγιέρ, κομψό και πανέμορφο πάνω στο λεπτοδίνικο σώμα της. Τα μαλλιά της ξανθά και σγουρά. Εμοιαζε σαν τη Μαντόνα στη βαθιά της ωριμότητα.\nΜπήκε με στυλ στο αυτοκίνητο, παρά τη δυσκολία του ποδιού της και με αγκάλιασε ζεστά σα να με γνώριζε απο παλιά. Κι έτσι ξεκίνησε η κουβέντα μας, που έμοιαζε σα να συνεχιζόταν απο χθές ή απο αντίπροχθες. Ενιωσα πως τη γνώριζα απο πάντα την κυρία Ναυσικά, που άκουγε τις ραδιοφωνικές μου εκπομπές μου επί 19 χρόνια, που διαβάζει τα βιβλία μου ένα προς ένα, όπως μου εξομολογήθηκε.\nΚαθήσαμε στο υπαίθριο καφενεδάκι πίνοντας πράσινο τσάι και μου διηγήθηκε όλη τη βεβαρυμένη ζωή της. Τα στερημένα παιδικά χρόνια στην επαρχία της Ελλάδας, τον αγώνα της να μεγαλώσει τα έξι αδέλφια της αφού οι γονείς της δούλευαν στις αγροτικές εργασίες. Το ταξίδι της στον Καναδά γεμάτο όνειρα για να κατακτήσει μια καλύτερη ζωή απο εκείνη του χωριού.\nΜου είπε για το γάμο της με ένα συγχωριανό, που αποδείχτηκε βίαιος και σκληρός, που της έπαιρνε το μεροκάματο και το κανε στοιχήματα στον ιππόδρομο. Μου εξιστόρησε πώς ξέμπλεξε απ΄αυτόν φεύγοντας απο το σπίτι μαζί με το τρίχρονο παιδί της.\nΚι έμεινε μόνη στο Μόντρεαλ να αναθρέψει το μοναχογιό με το στίγμα της χωρισμένης. Και δούλευε στη μοδίστρα βοηθός για να βγάζει το μεροκάματο και να γυρνάει στο σπίτι να θωπεύει το αγόρι της με όσο κουράγιο της περίσσευε απο την πίκρα και την κούραση.\nΕβγαλε τα ματάκια της στο βελόνι προσφέροντας τα μέσα στο παιδί της να ζήσει μια καλύτερη ζωή. Λίγα χρόνια αργότερα βρέθηκε ένας καλός άνθρωπος να την παντρευτεί και να στεγάσει το μοναχογιό της σε μια νέα οικογένεια.\nΗ Ναυσικά είχε το πόδι της, που ήταν ελαττωματικό απο τη γέννα της. Και χρειάστηκε να χειρουργηθεί για να μην το χάσει εντελώς. Έμεινε κλεισμένη επί μήνες στο σπίτι για να αναλάβει από το χειρουργείο. Εκείνο το χειμώνα με τα χιόνια στα τζάμια δεν μπορούσε να δεί ούτε μέχρι το απέναντι μπαλκόνι. Κι άρχισε να κλαίει γιατί έβλεπε τη ζωή της να φεύγει χωρίς να καταφέρνει να χαρεί ούτε μια στιγμή. Ετσι έχασε την καλή της όραση και μαζί την ικανότητα να ράβει.\nΟ νέος της σύζυγος ήταν ευγενικός σύντροφος, αλλά άντρας του καφενέ περισσότερο παρά του σπιτιού. Κι ο γιός πειράχτηκε με όλα τούτα που συνέβησαν στη μάνα του και παράτησε το πανεπιστήμιο. Αρχισε να δουλεύει σαν εργάτης. Η Ναυσικά είχε κάνει άλλα όνειρα για το μοναχογιό της, αλλά εκείνος τα ακύρωσε κι αυτά.\nΕτσι κλείστηκε πιότερο στο στενάχωρο σπίτι της. Κι άρχισε να μαθαίνει μαγειρέματα περίεργα,να δοκιμάζει νέες συνταγές στη ζαχαροπλαστική. Απόκτησε ένα πάθος, τη δημιουργία στην κουζίνα. Ηταν κι ένας τρόπος να λέει στους ανθρώπους γύρω της πως τους νιάζεται και πως τους αγαπά στέλνοντας τα καλούδια της σε δίσκους με το γιό της.\nΗ μόνη της συντροφιά ήταν και παραμένει το ραδιόφωνο και οι ελληνικές εφημερίδες. Ακούει τις φωνές των Ελλήνων εκφωνητών και τους νιώθει κοντινούς της, σαν τους ανθρώπους που δεν έχει στο Μόντρεαλ για να συνομιλήσει. Διαβάζει τις εφημερίδες και ζει μέσα από τα νέα και τις φωτογραφίες όσων συμβαίνουν σε τούτο τον τόπο. Κι όταν την πιάνουν τα νεύρα της, βρίζει τις κατσαρόλες, τα ταψιά και τα πιάτα.\nΜε την κουβέντα πέρασε η ώρα. Η κυρία Ναυσικά με ένιωθε σαν μικρότερη αδελφή. Μου έπιασε τα χέρια και τα χάιδευε με τρυφερότητα γιατί αισθανόταν την ταύτιση με την Ελληνικότητα, με τις ρίζες.\nΤην οδήγησα μέχρι το σπίτι της. Κατέβηκε απο το αυτοκίνητο με τον το ίδιο φινετσάτο τρόπο όπως ανέβηκε. Απομακρύνθηκε περπατώντας περήφανα παρότι χρησιμοποιούσε το λεπτεπίλεπτο μαονένιο μπαστουνάκι της.\nΚαι μένα με πήραν δάκρυα Μεγάλη Δευτέρα στο Μόντρεαλ. Δεν ήταν της πίκρας, μα του παράπονου, που άνθρωποι μονάχοι νιώθουν πιο έντονα τη μοναξιά του Πάσχα εδώ στο Μόντρεαλ του πολυπολιτισμού και της ανοιχτοσύνης!


Ροή Αναρτήσεων – Σελίδα 128 – pluralismos\nΠρέπει να ελευθερωθούν οι επιχειρήσεις\nΚάτι σαν κράτος που δήθεν λειτουργεί...\nΚι από Μάρτη καλοκαίρι\nPosted on Δεκέμβριος 16, 2015 by panf_29039\n“Είχα κάνει πριν μερικές μέρες την παρατήρηση πως πολλά από τα μέτρα που ψηφίζονται και απελευθερώνονται δόσεις, δεν εφαρμόζονται. Η εφαρμογή τους αναβάλλεται για το τέλος Ιανουαρίου και αργότερα.\nPosted in Απόψεις, Ροή Αναρτήσεων\tLeave a comment\nΣτα τέσσερα, που λέει κι ο συγκυβερνήτης\n“Θυμάστε που ο αγωνιστής, φοβερός διαπραγματευτής, μεγάλος τιμονιέρης, κλπ, κ. Αλέξης Τσίπρας διαβεβαίωνε από το βήμα της Βουλής κατά τις προγραμματικές πως δεν θα πωληθούν κόκκινα δάνεια;\nΥπόθεση Ρίχτερ: Αποσπασματικές αναγνώσεις κι αντιδράσεις\nPosted in Ροή Αναρτήσεων\tLeave a comment\nΤα χρέη κι οι ωραίοι\n“ Για τους φίλους που παρακολουθούν, θα ήθελα να κάνω τη φιγούρα μου. Τα βασικά του ρεπορτάζ από τα «επίσημα» έγγραφα που βγαίνουν σήμερα έχουν γραφεί εδώ – μήνες τώρα. (θα τα βρείτε ακριβώς μετά το τέλος της ανάρτησης)\nPosted on Δεκέμβριος 16, 2015 Δεκέμβριος 16, 2015 by panf_29039\n< Γιώργος Προκοπάκης “ Αυτά που ζούμε με την αγαστή συνεργασία της ριζοσπαστικής αριστεράς (sic ή sick τέλος πάντων) με την ακραία εθνικιστική κρατικιστική δεξιά, δεν ήταν λύση ανάγκης. Δουλευόταν από καιρό.\nΤράπεζες: Ποιός είπατε πώς φταίει; Τί ακριβώς φταίει;\n“Αξιοποιώντας την απελευθέρωση της Καταναλωτικής Πίστης, η Τράπεζα χορηγεί Διακοποδάνειο μέχρι € 6.000, με προνομιακό επιτόκιο 6% για τους 2 πρώτους μήνες και επιτόκιο 9,75% για την υπόλοιπη διάρκεια. Η μέγιστη διάρκεια του δανείου είναι 48 μήνες.”\nΘυμόσαστε την ελληνική κρίση; Το Grexit μήπως;\n“Μάλλον, όχι και τόσο. Τελευταία φορά που το τσεκάραμε, μια φρεσκοσχηματισμένη κυβέρνηση είχε καταλήξει σε συμφωνία με τους πιστωτές και η χώρα βρισκόταν στο δρόμο προς την ανάκαμψη, ή τουλάχιστον τη σταθερότητα.\nΔεξιότερα Αλέξη … Κουροπάτκιν!\n“ Ξέρω, θα πείτε είναι τραβηγμένος ο παραλληλισμός μου με την επισκόπηση του χάρτη που δείχνει τον διεξαγόμενο πόλεμο και τον παντελώς άσχετο, κατά φαντασίαν στρατόκαυλο, να δίνει οδηγίες στο Ρώσο στρατηγό από καφενείο της Αθήνας. Ας το συζητήσουμε!\nΗ αξιοπρέπεια είναι …αθόρυβη!\nΜε πλησίασε μια ευγενέστατη νέα γυναίκα. Λέμε μια καλημέρα όταν συναντιόμαστε στο market που εργάζεται. Ήθελε να μου ζητήσει μια χάρη, κοιτώντας με κατάματα, με δειλό χαμόγελο και χαμηλόφωνα.\nPosted on Δεκέμβριος 15, 2015 Δεκέμβριος 16, 2015 by panf_29039\n“Μια γεύση τι άφησαν πίσω οι «ανάλγητοι και αδίστακτοι σαμαροβενιζέλοι», και τι δίνει στο λαό η ευαίσθητη και φιλολαϊκή «πρώτη φορά αριστερά».\nΤράπεζες: Αναπτυξιακή και Συνεταιριστικές\n“ Τον Ιούνιο του 2013, το Ελληνογερμανικό Επιμελητήριο σε συνεργασία με την Ένωση Γερμανικών Ταμιευτηρίων [Deutschen Sparkassen- und Giroverbandes (DSGV)] ανακοίνωσαν την πρόθεσή τους να προσφέρουν τεχνογνωσία στην ίδρυση τοπικών ταμιευτηρίων στην Ελλάδα κατά τα γερμανικά πρότυπα. \nΚάτι σαν κράτος που δήθεν λειτουργεί…\nΔεκαπενταύγουστος…Όλη η Ελλάδα μια γιορτή


Ο Κόσμος μας | Categories |\nΜεταφρασμένο από: ΓΑΛΑΤΗ ΛΥΝΤΗ\nΓΙΑ ΕΝΑΝ ΠΙΟ ΟΜΟΡΦΟ ΚΟΣΜΟ\nΜεταφρασμένο από: ΧΩΡΕΑΝΘΗ ΕΛΕΝΗ\nΕικονογράφηση: ΒΑΝ ΜΠΙΛΖΕΝ ΡΙΤΑ\nΟ μικρός και ευαίσθητος Αδάμ δεν ανέχεται να ζήσει άλλο μέσα στους κινδύνους και στη μόλυνση του κόσμου που τον περιβάλλει. Ονειρεύεται έναν άλλο κόσμο δικό του, όμορφο, καθαρό, φιλικό, γεμάτο αγάπη, ελπίδα και σιγουριά. Κι αποφασίζει να τον φτιάξει. Και τον στήνει ολοζώντανο και γοητευτικό με όμορφα, τρυφερά, λαμπερά χρώματα. Και πιστεύει πως ο καθένας μας μπορεί και πρέπει να κάνει κάτι για να καλυτερέψει και να γίνει πιο όμορφος αυτός ο κόσμος που μας πληγώνει.\nISBN: ΒΑΒΟΥΡΗ ΕΛΙΖΑ\nΚι αν ξαφνικά ξεσπάσει βροχή και καταιγίδα, τυφώνας, άγριο κύμα φοβερό, κι όλα τα πάρει, μην απελπίζεσαι. Κάτι ακριβό μένει και το κρατάς καλά. Ποτέ δε φεύγει, μένει μαζί σου, σου κάνει συντροφιά. Κι αν θέλεις με κάποιον να το μοιραστείς, όχι δε θα σου πει. Θα πάει, θα γυρίσει και… μ’ αυτά που θα σου φέρει εσύ θα ξαφνιαστείς. Μια ιστορία για την παιδική ηλικία, τόπο θαλπωρής και ονείρου. Τόπο που όλοι κουβαλούμε, γνώριμο τόπο, που μας καλεί να σταθούμε σε μιαν άκρη του και να ατενίσουμε τον κόσμο. Να τον χαλάσουμε και να τον ξαναφτιάξουμε. Κι απ’ την αρχή να ξεκινήσουμε. Να παίξουμε ξανά.\nΚάτι παράξενο συνέβαινε σε αυτή την αποθήκη…Μόλις άνοιγε η πόρτα, συναγερμός χτυπούσε για όλα εμάς τα περιστέρια. Μπαίναμε σχεδόν ολόκληρα μέσα στα άχυρα, για να προστατευτούμε. Δεν έπρεπε να μας δει το φως! Θα μας έκαιγε τα φτερά! Ο πρώτος κανόνας που μάθαμε από την αρχηγό, το περιστέρι με τα γαλάζια φτερά. Νικάμε τους φόβους. Διεκδικούμε την Ελευθερία.\nΕικονογράφηση: ΧΑΔΟΥΛΟΥ ΚΑΤΕΡΙΝΑ\nΜια κούκλα ταξιδεύει στον κόσμο, από χώρα σε χώρα, από αγκαλιά σε αγκαλιά. Είναι μια κούκλα διαφορετική από τις άλλες. Ίσως είναι τα μάτια της που δεν μπορείς να πεις τι χρώμα ακριβώς έχουν, ίσως το στόμα της που μισανοίγει σαν να θέλει κάτι να σου πει μυστικά… και η καρδιά σου χτυπάει δυνατά. «Όπου κι αν πας, θα είσαι δική μου για πάντα».