Κατούνα Νέα Ειδήσεις: Κατεβάζουν τα τρακτέρ στους δρόμους οι αγρότες - Σε ποιες περιοχές στήνουν τα μπλόκα\nΔιεκδικούμε: – Αναπλήρωση του χαμένου εισοδήματος. – Στους ελαιοπαραγωγούς που έχασαν φέτος όλο σχεδόν το εισόδημα τους λόγω των καιρικών συνθηκών και αναποτελεσματικής δακοκτονίας. – Σους παραγωγούς λεμονιού – εσπεριδοειδών, που από τις αθρόες εισαγωγές προϊόντων που παράγονται στην Ελλάδα, από το εμπάργκο στην Ρωσία και την ασυδοσία των εμπόρων δεν μπορούν να διαθέσουν τα λεμόνια ούτε κάτω του κόστους παραγωγής τους. – Στους κτηνοτρόφους με την μεγάλη πτώση της τιμής στο γάλα από τις αθρόες εισαγωγές και την ασυδοσία των εμποροβιομήχανων. – Έγκαιρες αποζημιώσεις από τον ΕΛΓΑ στο 100% των ζημιών απ’ όλες τις αιτίες – Εφαρμογή του προγράμματος αναμπέλωσης στη κορινθιακή σταφίδα. – Να καταβληθούν άμεσα οι ενισχύσεις που οφείλονται στους παραγωγούς, λόγω λάθους του υπουργείου (ΟΠΕΚΕΠΕ) με την ΓΑΙΑ ΕΠΙΧΕΙΡΗΝ – Κατώτερες εγγυημένες τιμές στα αγροτοκτηνοτροφικά προϊόντα. – Μείωση του υπέρογκου κόστους παραγωγής. – Κατάργηση των περικοπών στις επιδοτήσεις – ενισχύσεις. – Μείωση των ασφαλιστικών εισφορών και αύξηση των αγροτικών συντάξεων. – Φορολογία σε κάθε πραγματικό εισόδημα, κατάργηση των τεκμηρίων. Αφορολόγητο και ακατάσχετο όριο ύψους 12.000 ευρώ, προσαυξημένο κατά 3.000 ευρώ για κάθε παιδί. – Καμία κατάσχεση σπιτιού ή χωραφιού για «κόκκινα δάνεια» μέχρι 300 .000 ευρώ. – Να σταματήσουν τα αγροτοδικεία.» Στους δρόμους και οι κτηνοτρόφοι των Ανωγείων Σε κινητοποιήσεις κατέρχονται σήμερα και οι αγρότες και οι κτηνοτρόφοι των Ανωγείων διαμαρτυρόμενοι για τα προβλήματα που αντιμετωπίζει ο κλάδος τους. Η συγκέντρωση έχει προγραμματιστεί για τις 12 το μεσημέρι στο Μετόχι. Και στα Χανιά όμως θα σημειωθεί σήμερα το πρωί αγροτικό συλλαλητήριο. Η συγκέντρωση θα πραγματοποιηθεί στις 11 στην Πλατεία της Δημοτικής Αγοράς, από την Ενωτική Ομοσπονδία Αγροτικών Συλλόγων Ν. Χανίων. Στην ανακοίνωση της Ομοσπονδίας, αναφέρεται ότι: «ο αγώνας που κάνουμε οι μικρομεσαίοι αγρότες αφορά στην ίδια την επιβίωσή μας, αφού με την εφαρμογή των μέτρων των μνημονίων και της ΚΑΠ επιταχύνεται η συγκέντρωση της γης και της παραγωγής στα χέρια λίγων μεγαλοαγροτώνεπιχειρηματιών, με συνέπεια να οδηγούμαστε στο ξεκλήρισμα, στη φτώχεια και στην εξαθλίωση. Και αυτή η μάχη στρέφεται ενάντια στα παλιά και νέα μέτρα που εφαρμόζονται στα πλαίσια της ΚΑΠ της ΕΕ, των μνημονίων και, γενικότερα, των αντιλαϊκών πολιτικών των κυβερνήσεων, οδηγώντας εκατοντάδες χιλιάδες μικρομεσαίους αγροτοκτηνοτρόφους στο ξεκλήρισμα, στη φτώχεια και την εξαθλίωση. Απέναντι στα μπλόκα που θα στήσουμε θα βρίσκονται και αυτή τη φορά η κυβέρνηση και τα άλλα κόμματα που στηρίζουν τη ΚΑΠ, ψηφίζουν και υλοποιούν τα μνημόνια. Οι μεγαλέμποροι, οι μονοπωλιακοί όμιλοι και οι τραπεζίτες που εκμεταλλεύονται τον κόπο μας εξασφαλίζοντας τεράστια κέρδη. Οι μεγαλοαγρότες – επιχειρηματίες που καιροφυλακτούν ν’ αρπάξουν τη γη και το βιός μας. Όσα κερδίσαμε με τους αγώνες μας το 2016, αφορολόγητο, ακατάσχετο, ΦΠΑ, κ.ά., δείχνουν την δύναμη που έχουμε στα χέρια μας οι αγρότες, κανένας αγώνας δεν πάει χαμένος. Φοβούνται το οργανωμένο αγροτικό κίνημα. Απέναντί μας έχουμε την κάθε κυβέρνηση, τους εμπόρους, τους βιομήχανους, τους τραπεζίτες που ζουν από τον ιδρώτα μας.»


Κίτρινο είναι το χρώμα που επέλεξε η πλειοψηφία των ψηφοφόρων στην ερώτηση: «Ποιο χρώμα σας αρέσει να επικρατεί στη στολή της Α.Ε.Κ.;» Το κίτρινο χρώμα ομολογουμένως, καθώς και το άσπρο, είναι αυτά που διακρίνονται καλύτερα μέσα στο πράσινο γήπεδο και ίσως σε αυτό να στηρίχτηκαν και αρκετοί φίλοι...\nΑς δούμε τα αποτελέσματα αναλυτικά:\nΚίτρινο 38 ψήφοι\nΠράσινο 19 ψήφοι\nΜαύρο 18 ψήφοι\nΆσπρο 8 ψήφοι\nΚατά καιρούς είδαμε την ομάδα μας να αγωνίζεται με διάφορες εμφανίσεις. Ολοπράσινες, ολοκίτρινες, κιτρινοπράσινες, ολόλευκες, ασπρόμαυρες.... Τα τέσσερα αυτά χρώματα ήταν τα χρώματα των ενοποιημένων σωματείων ΠΟΛ και ΕΠΑ και τα οποία τώρα είναι τα χρώματα της Α.Ε.Κ. με επικρατέστερα το πράσινο και το κίτρινο, όπως και το σήμα της. Έχουμε την πεποίθηση πως οι οπαδοί μας, με την ωριμότητα που τους διακατέχει, δεν έχουν «κολλήματα» όσον αφορά τα χρώματα της στολής. Είτε λοιπόν επικρατεί το πράσινο, είτε το κίτρινο, εμείς πάλι θα αγαπούμε και θα ακολουθούμε την ομάδα μας που ονομάζεται Α.Ε.Κ.\nΕίναι γνωστό ότι γίνονται διάφορα διαφημιστικά "κόλπα" στις στολές των ομάδων, κυρίως σε μεγαλύτερα πρωταθλήματα, που κρύβουν πίσω τους μεγάλα κεφάλαια και χρήμα. Επίσης υπάρχουν και θέματα καλλιτεχνικής φύσεως που χρόνο με το χρόνο αλλάζουν όπως το κολάρο, το κόψιμο, οι αριθμοί και τα ονόματα των ποδοσφαιριστών. Γι' αυτό δε θα μας πείραζε να δούμε φέτος καινοτομίες όσον αφορά τις στολές γιατί οι καιροί αλλάζουν, καθώς και η μόδα. Έτσι, προτιμάμε όσο το δυνατόν κομψότερες στολές με το τιμημένο σήμα να διακρίνεται στο στήθος.\nΤέλος, μια εισήγηση. Λόγω του ότι τα χρώματα της ομάδας μας είναι τέσσερα, πολλές φορές παρατηρείται πολυχρωμία στην κερκίδα μας. Θα ήταν καλύτερο πιστεύουμε να οργανωθούμε και να διαλέξουμε ένα χρώμα. Για παράδειγμα το κίτρινο, αφού είναι και το χρώμα που προτιμούν οι περισσότεροι οπαδοί μας. Στη συνέχεια το ΣΥ.ΦΙ. να φτιάξει φανέλες που θα μπορέσουμε όλοι να προμηθευτούμε ώστε η κερκίδα μας να οργανωθεί ομοιόμορφα και στο θέμα του χρώματος.\n2 ΑΕΚΤΖΗΔΕΣ ΜΙΛΗΣΑΝ! ΓΡΑΨΕ ΤΗΝ ΑΠΟΨΗ ΣΟΥ ΕΔΩ!:\nΘΑ ΗΤΑΝ ΠΟΛΥ ΠΡΟΤΟΤΥΠΟ ΦΕΤΟΣ ΟΙ ΦΑΝΕΛΛΕΣ ΝΑ ΦΤΙΑΧΤΟΥΝ ΜΕ ΤΕΤΟΙΟ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΝΑ ΔΙΝΟΥΝ ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΟ ΕΜΒΛΗΜΑ ΤΗΣ ΟΜΑΔΑΣ ΜΑΣ. ΒΛΕΠΕ ΤΗΝ ΦΑΝΕΛΛΑ ΤΗΣ ΑΕΚ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΕΧΕΙ ΔΩΘΕΙ ΕΜΦΑΣΗ ΣΤΟΝ ΔΙΚΕΦΑΛΟ ΑΕΤΟ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΜΠΡΟΣΤΙΝΟ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΦΑΝΕΛΛΑΣ. ΕΜΕΙΣ ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΚΕΦΑΛΑΙΑ ΜΕ ΤΗΣ ΓΡΑΜΜΕΣ ΤΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΤΟΥ ΣΤΡΑΤΗΓΟΥ ΚΙΜΩΝΑ. ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΑΠΛΑ ΗΤΑΝ ΜΙΑ ΑΠΟΨΗ , ΔΕΝ ΞΕΡΨ ΑΝ ΤΗΝ ΣΥΜΜΕΡΙΖΕΣΤΕ ΚΑΙ ΕΣΕΙΣ.\n19/7/08, 11:51 μ.μ.\nΦίλε ανώνυμε προσωπικά μου άρεσε πολύ η ιδέα σου! Θα ήταν όντως πολύ πρωτότυπο! Δε νομίζω όμως να είναι εφικτό λόγω του ότι μάλλον πρέπει να ακολουθούμε το μοντέλο της αθλητικής εταιρείας που σχεδιάζει τις φανέλες. Φέτος όπως και πέρσι είναι η mass η οποία προμηθεύει και άλλες ομάδες, κυρίως της Ιταλίας, και όλες οι στολές έχουν το ίδιο κόψιμο και σχεδιασμό. Δεν ξέρω αν υπάρχει τρόπος για τέτοιου είδους προσθήκες στις στολές ή πόσο θα είναι το κόστος. Ωραία ιδέα όμως...\n20/7/08, 10:43 μ.μ.\nΑνακοίνωση για τη μεταγραφή του Πάμπο Τσιαπατούρτα\nΕτίναξε την ανθισμένη αμυγδαλιά με τα χεράκια της κι εγέμισ’ από άνθη η πλάτη η αγκαλιά και τα μαλλάκια της. Κι εγέμισ’ από άνθη...


ΕΚΘΕΣΗ “ΕΠΑΝΑCΥΣΤΑΣΗ 21: Χανιά”. | Περιφέρεια ΚρήτηςΠεριφέρεια Κρήτης ΕΚΘΕΣΗ “ΕΠΑΝΑCΥΣΤΑΣΗ 21: Χανιά”. | Περιφέρεια Κρήτης\nJun 05 2021 - Οκτ 30 2021\nΕΚΘΕΣΗ “ΕΠΑΝΑCΥΣΤΑΣΗ 21: Χανιά”.\nΤο Ναυτικό Μουσείο Κρήτης αποτελεί ένα από τα 11 περιφερειακά Μουσεία της “Πρωτοβουλίας 1821-2021”, που συμμετέχουν στο Επετειακό Πρόγραμμα “ΕΠΑΝΑCYΣΤΑΣΗ ΄21” με απώτερο στόχο να τιμηθεί η επέτειος συμπλήρωσης των 200 χρόνων από την Ελληνική Επανάσταση.\nΣτο πλαίσιο των διαχρονικά εξαίρετων σχέσεων και συνεργασίας του Ναυτικού Μουσείου Κρήτης με το Εθνικό Ιστορικό Μουσείο Ελλάδας στον χώρο του Νεωρίου MORO θα πραγματοποιηθεί η περιοδική έκθεση “ΕΠΑΝΑCΥΣΤΑΣΗ 21: Χανιά”.\nΤα εγκαίνια της έκθεσης” θα πραγματοποιηθούν το Σάββατο 05 Ιουνίου 2021 στις 20:00 με κεντρική ομιλία και χαιρετισμούς εκπροσώπων των συνδιοργανωτών. Θα διαρκέσει έως τον Οκτώβριο του 2021.\nΣτην έκθεση θα παρουσιάζονται αυθεντικά κειμήλια του Αγώνα από τις πλούσιες Συλλογές του ΕΙΜ καθώς και έγγραφα από το Αρχείο Ιστορικών Εγγράφων της Ιστορικής και Εθνολογικής Εταιρείας της Ελλάδος. Η παρουσίασή τους εμπλουτίζεται με ψηφιοποιημένο οπτικό υλικό (βίντεο). Παρακολουθώντας την ιστορική διαδρομή του Ελληνισμού από τα τέλη του 18ου αι. έως και το 1830, φιλοδοξεί να αναδείξει τις ιδέες, τις αιτίες, τα πρόσωπα, τα γεγονότα και τα αποτελέσματα του Αγώνα της Ανεξαρτησίας. Παράλληλα επιδιώκει να προβάλει τις προσπάθειες των Κρητών για αποτίναξη του Οθωμανικού ζυγού και ένωση με την Ελλάδα, που ξεκίνησαν από τον Απρίλιο του 1821 και συνεχίστηκαν έως το 1913. Η έκθεση ακολουθεί τη δομή της κεντρικής έκθεσης του ΕΙΜ στην Αθήνα και περιλαμβάνει επτά ενότητες :\nΠρώτη ενότητα: Καταγραφή της διεθνούς συγκυρίας πριν το ξέσπασμα της Επανάστασης.\nΔεύτερη ενότητα: Επανάσταση σε Πελοπόννησο και Στερεά Ελλάδα και εξέλιξη του Αγώνα στην Κρήτη.\nΤρίτη ενότητα: Ο καίριος ρόλος που είχε ο αγώνας στη θάλασσα για την αίσια έκβαση της Επανάστασης.\nΤέταρτη ενότητα: Η Επαναστατική Κοινωνία και ο ρόλος της ιατρικής στον Αγώνα.\nΠέμπτη ενότητα: Η διεθνής ακτινοβολία του Αγώνα παρουσιάζοντας σημαντικούς Φιλέλληνες, που συμμετείχαν ενεργά στον Αγώνα.\nΈκτη ενότητα: Οι πολιτικές και διπλωματικές εξελίξεις μέχρι την περίοδο του Ιωάννη Καποδίστρια και οι προσπάθειες των Κρητών για την οργάνωση των Επαναστατικών θεσμών και επιτροπών.\nΈβδομη ενότητα: Οι επαναστάσεις των Κρητών καθ’ όλη τη διάρκεια του 19ου αιώνα αλλά και η επιθυμία και επιμονή τους για την ενσωμάτωση-Ένωση με την Ελλάδα.\nΠαρουσιάζονται, επίσης, κειμήλια μέρους της προσωπικής συλλογής του Θεματικού Αντιπεριφερειάρχη Κρήτης, τομέα Μεταφορών και Επικοινωνιών κυρίου Κωνσταντίνου Γύπαρη.


Αλλο ένα χρυσό μετάλλιο, με ...Ελληνικό όνομα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο !!! - OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!! Αλλο ένα χρυσό μετάλλιο, με ...Ελληνικό όνομα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο !!! | OΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!\nΑλλο ένα χρυσό μετάλλιο, με ...Ελληνικό όνομα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο !!!\nΤη λένε Maroulis, είναι χρυσή με τις ΗΠΑ και αγαπά την Ελλάδα\nΣτις φλέβες της Έλεν Λουίζ Μαρούλις ρέει αίμα ελληνικό. Η οικογένειά της, αναζήτησε μια καλύτερη τύχη στο εξωτερικό πριν από περίπου πέντε δεκαετίες και την βρήκε στις ΗΠΑ όταν και μετακόμισε το 1968 με προτροπή του παππού της, Γεράσιμου Μαρούλη και τη σύμφωνη γνώμη του πατέρα της, Γιάννη Μαρούλη. Η ίδια μεγάλωσε στην Πολιτεία του Μίσιγκαν, εκεί όπου η οικογένειά της δραστηριοποιήθηκε σε κατασκευαστικά έργα, αφού πρώτα ο πατέρας της δούλεψε με τα αδέλφια του στην οικογενειακή επιχείρηση με εστιατόρια.\nΦυσικά, η κατάκτηση του χρυσού μεταλλίου και το τέλος της... ιαπωνικής αυτοκρατορίας στην κατηγορία, αλλάζουν άρδην τα δεδομένα, αφού η πάλη στις ΗΠΑ αποτελεί ένα από τα κορυφαία σπορ, με την ομοσπονδία της να επενδύει πολλά σε αθλητές που πρωταγωνιστούν στις κορυφαίες αθλητικές διοργανώσεις. Η Μαρούλις είναι μία από αυτές τις αθλήτριες παρά το γεγονός ότι το 2012 της είχαν... κόψει το δρόμο για τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου (μέσω των αμερικάνικων trials), γεγονός που την είχε θυμώσει αρκετά. Μάλιστα είχε βγάλει από... συρτάρι την ελληνική πρόταση, όμως τα πάντα στην πορεία -και ελέω γραφειοκρατίας- στράβωσαν.\nΗ περίπτωση της Μαρούλις δεν είναι και η μοναδική για την ελληνική γυναικεία πάλη. Γιατί ότι έγινε στην περίπτωση της Ελληνοαμερικανίδας, το ίδιο ίσχυσε και στην περίπτωση της Ιρίνα Μερλένι το 2003 όταν και με πρόταση της τότε ομοσπονδιακής προπονήτριας, Λία Νικολάου και τη σύμφωνη γνώμη της αθλήτριας, είχε βρεθεί κοντά σε αλλαγή... σημαίας! Δυστυχώς η αλλαγή δεν έγινε ποτέ και η Μερλένι στέφθηκε Ολυμπιονίκης στην Αθήνα και «χάλκινη» Ολυμπιονίκης στο Πεκίνο. Μία από τα ίδια και η Μαρούλις, η οποία παρά το γεγονός ότι αποτελούσε διακαή πόθο της διοίκησης του Κώστα Θάνου, τελικά λίγο οι προπονητικές συνθήκες της Αμερικής, λίγο η γραφειοκρατία, απέτρεψαν μία σπουδαία «μεταγραφή». Και μάλιστα όπως αποδείχθηκε χρυσή!\nΗ οικογένεια της Μαρούλις έχει ενεργή συμμετοχή στα δρώμενα της ελληνοαμερικανικής κοινότητας. Οι γονείς της σχεδόν κάθε καλοκαίρι «δραπετεύουν» στην Ελλάδα, όπως και η γιαγιά της, η οποία τουλάχιστον τα τελευταία χρόνια διέμενε στον Κάλαμο κάθε χρόνο από Απρίλιο έως και αρχές χειμώνα. Είναι το πρώτο παιδί της οικογένειας του Γιάννη Μαρούλη και της Πάολα Μαρούλη και το μοναδικό κορίτσι. Ο πατέρας της είχε ασχοληθεί παλαιότερα με τον αθλητισμό και συγκεκριμένα με την πάλη και το ίδιο προσπάθησε να κάνει και με τα παιδιά του. Διαπίστωσε πολύ γρήγορα, ότι αν και είχε δύο γιους, η κόρη ήταν αυτή που μπορούσε να τα καταφέρει καλύτερα. Είναι απόφοιτος του κολλεγίου Simon Fraser στο Βανκούβερ το οποίο φροντίζει να προβάλει το κάθε της αγωνιστικό βήμα. Γιατί οι Αμερικανοί ξέρουν πώς να αξιοποιούν τα ικανά τους στελέχη, αντίθετα από την Ελλάδα που το βράδυ της Πέμπτης 18 Αυγούστου, έχασε μοναδική ευκαιρία για να κερδίσει ένα ακόμη μετάλλιο στο Ρίο...\nΔια χειρός της φιλόπατρις, Ελένης Μαρούλη!\nOΛΑ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ !!!: Αλλο ένα χρυσό μετάλλιο, με ...Ελληνικό όνομα στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο !!!


Μετά από SUV θα δούμε Mustang pick-up - ford mustang\nΤο σχέδιο ανήκει στον Aksyonov Nikita.\n1.780 Επισκέψεις στο άρθρο - Ημερομηνία δημοσίευσης: 28/11/2019\nΗ Ford αποφάσισε να προσφέρει την ονομασία Mustang στο νέο της ηλεκτρικό SUV και έδωσε αφορμή στους σχεδιαστές να ξεκινήσουν μία ψηφιακή παραγωγή σχεδίων για άλλες κατηγορίες αυτοκινήτων που φέρουν το δημοφιλές λογότυπο.\nΈνα από τα σχέδια αυτά ανήκει στον Aksyonov Nikita, ο οποίος αποφάσισε να προσαρμόσει (όσο γίνεται) τα χαρακτηριστικά της Mustang σε ένα pick-up. Ουσιαστικά αυτό που σκέφτηκε ανεξάρτητος σχεδιαστής ήταν μία Mustang στο σώμα του F-150 το οποίο αποτελεί ορόσημο στην εν λόγω κατηγορία.\nΒέβαια στο όλο σχέδιο ο καλλιτέχνης δεν άλλαξε απλά το σήμα στη μάσκα, αλλά προχώρησε και σε κάποιες διαφοροποιήσεις προκειμένου να «αγριέψει» και να «δυναμώσει» την εμφάνιση του αυτοκινήτου. Για αυτό το λόγο βλέπουμε το μοντέλο στο σχέδιο να χαρακτηρίζεται από τεράστια off-road ελαστικά τα οποία εδρεύουν κάτω από τα πολύ μεγάλα και ευρεία φτερά που προστατεύονται από μαύρο πλαστικό υλικό.\nΣε σχέση με το F-150 φαίνεται πως ακόμα μεγαλύτερη είναι η απόσταση από το έδαφος, ενώ μεγάλες διαφορές βλέπουμε στο «πρόσωπο» όπου έρχεται κατευθείαν από την ηλεκτρική Mustang Mach-E που είδαμε πριν από λίγες ημέρες.\nΗ αλήθεια είναι πως η κατασκευή μίας Mustang σε μορφή pick-up δε φαίνεται να συγκεντρώνει πολλές πιθανότητες για να πραγματοποιηθεί. Ωστόσο αν κάναμε την ίδια σκέψη πριν από μερικά χρόνια για μια Mustang σε SUV μάλλον ίδια θα ήταν η αντίδρασή μας. ¶ρα μένει να φανεί αν η Ford στο πίσω μέρος του μυαλού της κάνει τέτοιες σκέψεις.


Με Διαμαντίδη για Ούνιξ ο Παναθηναϊκός! - Onsports.gr\nΑλέξανδρος Πρίφτης 22 Ιανουαρίου 2012, 21:45\nΜε Διαμαντίδη για Ούνιξ ο Παναθηναϊκός!\nΠαρουσία και του αρχηγού του, Δημήτρη Διαμαντίδη, ο Παναθηναϊκός ξεκίνησε σήμερα (22/01) την προετοιμασία του ενόψει του αγώνα με την Ούνιξ Καζάν.\nΟ διεθνής γκαρντ, ξεπέρασε το πρόβλημα που αντιμετώπιζε στη γάμπα και προπονήθηκε κανονικά με τους υπόλοιπους συμπαίκτες του. Έτσι έθεσε εαυτόν στη διάθεση του Ζέλικο Ομπράντοβιτς που έχει και πάλι όλους τους παίκτες στη διάθεσή του, προκειμένου να προετοιμάσει την ομάδα του όσο καλύτερα γίνεται για τον αγώνα της Τετάρτης (25/01) απέναντι στην Ούνιξ Καζάν.\nΟι παίκτες ξεκίνησαν με βίντεο και μία απογευματινή προπόνηση, προκειμένου να προετοιμαστούν όσο καλύτερα γίνεται για τον αγώνα με την ομάδα της Ρωσίας. Εξάλλου πρόκειται για έναν αγώνα που αναμένεται να είναι εξαιρετικά δύσκολος για τους πρωταθλητές Ευρώπης, καθώς η Ούνιξ έδειξε από την πρώτη αγωνιστική απέναντι στη Φενερμπαχτσέ πως δεν αστειεύεται.


ΤΟ ΜΕΓΆΛΟ ΠΡΌΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΟ ΜΈΓΕΘΟΣ ΤΩΝ ΜΕΡΊΔΩΝ ΤΡΟΦΉΣ - ΔΙΑΤΡΟΦΉ - 2019\nΤο μεγάλο πρόβλημα με το μέγεθος των μερίδων τροφής\n"Δεν μπορείς να τρως πάντα τι θέλεις". Αυτή η φράση συνοψίζει όλα όσα θα βρείτε όταν ψάχνετε για πληροφορίες σχετικά με το "raise control". Με άλλα λόγια, αυτός ο έλεγχος ξεκινάει με την ερώτηση: "Πόσο πρέπει να φάω;" Ίσως οι όροι "διαφορά" και "αναλογία" να σας συγχέουν.\nΈνα τμήμαΕίναι η συνιστώμενη δόση για τον μετρίως ενεργό άνδρα που καταναλώνει μεταξύ 2.000 και 2.500 θερμίδων την ημέρα. Ένααναλογία Είναι αυτό που πραγματικά λαμβάνεται κατά τη διάρκεια ενός γεύματος.\nΜερίδια τείνουν να είναι πιο στρεβλωμένα, ειδικά όταν πρόκειται για το κρέας.\nΓια παράδειγμα, μια συνιστώμενη δόση κρέατος περιορίζεται σε 85 γραμμάρια (ένα κομμάτι που θα είναι το μέγεθος μιας τράπουλας). Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε πολύ περισσότερο από αυτό.\nΜια κανονική κοπή κρέατος ενός εστιατορίου κυμαίνεται μεταξύ 220 και 350 γραμμάρια, η οποία μετατρέπεται σε μία μερίδα κρέατος σε ένα τεμάχιο μεταξύ δύο και τεσσάρων μερίδων. Και το συνιστώμενο ποσό είναι συνήθως δύο μερίδες.\nΤο μέγεθος των σιτηρεσιών αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου, ειδικά στις Ηνωμένες Πολιτείες. Σε μια μελέτη πριν από δέκα χρόνια, ανακαλύφθηκε ότι κατά το χρονικό διάστημα μεταξύ 1989 και 1991 και μεταξύ 1994 και 1996 το μέγεθος Ένα μερίδα αυξήθηκε κατά ένα τρίτο σε όλα τα τρόφιμα που μελετήθηκαν.\nΤο Εθνικό Ινστιτούτο Καρδιάς, Πνεύμονα και Αίμα(NHLBI) έχει πραγματοποιήσει παρόμοια έρευνα σε σχέση με την αύξηση των σιτηρεσίων. Πριν από είκοσι χρόνια, ένα κανονικό cupcake ζύγιζε περίπου 45 γραμμάρια και περιείχε περίπου 210 θερμίδες. Σήμερα, ζυγίζουν μέχρι 115 γραμμάρια και έχουν πάνω από 500 θερμίδες.\nΤο bagels Τα είδη ντόνατς έχουν επίσης μια παρόμοια αύξηση, πηγαίνοντας από το να έχεις 140 θερμίδες κάθε μονάδα πριν από είκοσι χρόνια σε 350 θερμίδες σήμερα. Ακόμη και οι υγιεινές διατροφικές σιτηρέσιες, όπως και η σαλάτα κοτόπουλου, ξεπέρασαν το διπλάσιο του μεγέθους που ήταν πριν από είκοσι χρόνια.\nΤι μας οδήγησε σε μια τέτοια επέκταση στο μέγεθος των μερίδων; Τι θα γίνει; Τα χρήματα.\nΤο Εθνική Συμμαχία για τη Δραστηριότητα Nutriton από τις Ηνωμένες Πολιτείες δηλώνει ότι- η αύξηση των σιτηρεσίων στη χώρα αυτή συνδέεται άμεσα με την εξάρτηση της βιομηχανίας τροφίμων από την αξία, ή η εμπορία της αξίας, μια διαδικασία που συνίσταται στην παροχή μεγαλύτερων ποσοτήτων για τον καταναλωτή να δαπανήσει περισσότερα χρήματα και να παραμείνει με την εντύπωση ότι έχει αποκτήσει "bargain".\nΌμως, η συμφωνία δεν έχει κανένα πλεονέκτημα. Πολλές από τις επιπλέον θερμίδες που καταναλώνονται σε αυτές τις διευρυμένες μερίδες περιέχουν μια καλή ποσότητα λίπους, κορεσμένου λίπους και νατρίου.\nΚαι η λήψη αυτών των τροφών, σε αυτά τα ποσά, σε τακτική βάση, μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους, αυξημένη αρτηριακή πίεση, οστεοπόρωση, υψηλή χοληστερόλη και αμέτρητα άλλα προβλήματα υγείας. Πολλά από αυτά τα αποτελέσματα συνδέονται με καρδιακές παθήσεις.\nΑυτή η νοοτροπία της σκέψης ότι το περισσότερο φαγητό που παίρνουμε με λιγότερα χρήματα, τόσο το καλύτερο, μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνο. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο καταναλώνει σόδα γιγαντιαίου μεγέθους επειδή κοστίζει μόνο λίγα λεπτά περισσότερο από το κανονικό, δεν λαμβάνει υπόψη\nτην ποιότητα των θερμίδων που καταναλώνετε. Σκεφτείτε μόνο την ποσότητα. Έτσι, δεν συνειδητοποιεί ότι το αναψυκτικό αποτελείται μόνο από κενές θερμίδες που προκαλούν κάθε είδους προβλήματα, από το υπερβολικό βάρος έως τις οδοντικές κοιλότητες.\nΓνωρίζετε ήδη τι να προσέχετε. Τι πρέπει να κάνετε τώρα; Ο καλύτερος τρόπος να ελέγχου τα γεύματά σας είναι να συσχετίσετε το μέγεθος μιας μερίδας με κάτι που σας είναι γνωστό.\nΈνας άλλος τρόπος για την καταπολέμηση των προβλημάτων με τις σιτηρέσια είναι να υποκατάσταση. Αντί να παίρνετε ένα τεράστιο κομμάτι κρέατος, μπορείτε να αλλάξετε το μισό για το ίδιο βάρος του ατμοποιημένου λαχανικού, δεδομένου ότι πρέπει να πάρετε τουλάχιστον μία μερίδα φρούτων ή λαχανικών\nΜε κάθε γεύμα, αυτές οι αλλαγές μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε τους στόχους σας.\nΑντί να κόβετε με το φαγητό κάποιες μάρκες, δοκιμάστε ένα καρότο.\nΜια άλλη κοινή μέθοδος για τον έλεγχο της ποσότητας φαγητού που καταναλώνεται είναι η ανάμειξή του.\nΑν σας αρέσουν τα δημητριακά, αλλά δεν θέλετε τις δύο ή τρεις μερίδες ζάχαρης που περιέχουν, δοκιμάστε ένα μείγμα 80% δημητριακών ολικής αλέσεως και 20% κανονικά σιτηρά.\nΠολλές φορές μπορείτε να φάτε απλά αυτό που σας αρέσει περισσότερο, αλλά σε λιγότερη ποσότητα.\nΜην τρώτε με τα μάτια σας\nΑν και η εμπορευματοποίηση της αξίας είναι ένας από τους κύριους ενόχους της αύξησης των σιτηρεσίων, Ένα μεγάλο μέρος του προβλήματος ξεκινά στα δικά μας κεφάλια.\nΤα μάτια δεν είναι πιστοί κριτές το μέγεθος μιας μερίδας, και τελικά πάντα καταλήγετε να τρώτε πολύ περισσότερο από εσάς χρειάζεστε.\nΜε ποιος φαγητό είναι επίσης ένας πολύ σημαντικός παράγοντας. Αν υπάρχουν άλλοι άνθρωποι που τρώνε κοντά σας, είναι εύκολο να κρατήσετε φαγητό ακόμα κι αν δεν το χρειάζεστε. Η αποκόλληση σας εμποδίζει να επικεντρωθείτε στο ποσό που καταναλώνετε.\nΥπάρχουν και άλλα κλιμακωτά πρότυπα συμπεριφοράς, από τα οποία δεν μπορείτε να είστε συνειδητή: Πόσες φορές οι γονείς σου έλεγαν να φύγεις από το πιάτο καθαρό στο δείπνο; Τα καλά νέα είναι ότι η λύση είναι απλή: χρησιμοποιήστε μικρές πλάκες.\nΌταν βγαίνετε για φαγητό, σιγουρευτείτε ότι είχατε ένα σνακ δυο ώρες πριν. Με αυτό τον τρόπο θα φτάσετε στο εστιατόριο χωρίς τόσο πολλή πείνα και δεν θα πάτε στη θάλασσα όταν παραγγείλετε φαγητό ή θα επιλέξετε κάτι ελαφρύτερο. Εάν το σιτηρέσιο είναι πολύ μεγάλο, αποθηκεύστε κάποιο από τα τρόφιμα πριν ξεκινήσετε. Η κοιλιά σου θα σε ευχαριστήσει.\nCopyright 2019 \_ Κύριος \_ Το μεγάλο πρόβλημα με το μέγεθος των μερίδων τροφής


Biztech | Ανέξοδη ήττα για τη Samsung\nΑνεξοδη ηττα για τη Samsung\nΜετά από χρόνια δικαστικών μαχών η Apple τα κατάφερε: αμερικανικό δικαστήριο διέταξε τη Samsung να αλλάξει κάποια χαρακτηριστικά των τηλεφώνων της. Μόνο που πλέον αυτά έχουν ήδη αλλάξει, στην πλειονότητά τους.\nΣυγκεκριμένα, δικαστήριο της Ουάσιγκτον έκανε δεκτούς τους ισχυρισμούς της Apple ότι η Samsung παραβιάζει κάποιες από τος πατέντες της αμερικανικής εταιρείας και συγκεκριμένα το slide-to-unlock, το autocorrect και το quick link, και αποφάσισε πως η Samsung θα πρέπει να αλλάξει τα παραπάνω από τα smartphones της.\nΜόνο που η μήνυση της Apple είχε κατατεθεί το 2012, οπότε σε «χρόνο τεχνολογίας» μιλάμε για αρχαία ιστορία. Είναι χαρακτηριστικό στα Galaxy smartphones το slide-to-unlock έχει αλλάξει ριζικά αφού το ξεκλείδωμα γίνεται με κίνηση του δακτύλου οπουδήποτε πάνω στην οθόνη ενώ και το πληκτρολόγιο των smartphones της Samsung έχει επίσης αναβαθμιστεί. Και πως θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά, αφού όταν η Apple κατέφυγε στη δικαιοσύνη το νεότερο smartphone της Samsung ήταν το Galaxy S II.\nΣυμπέρασμα; Μια απολύτως ανέξοδη ήττα για την κορεατική εταιρεία ή μια Πύρρειος νίκη για την Apple. Και αυτό γιατί αφενός η απόφαση το δικαστηρίου δεν έχει καμία ισχύ στα σύγχρονα μοντέλα της Samsung, αφετέρου γιατί η Apple ζητούσε την απαγόρευση πώλησης των συσκευών της Samsung στις ΗΠΑ, αίτημα που το δικαστήριο δεν έκανε δεκτό.\nΚαι ο πόλεμος της πατέντας συνεχίζεται …


Ετικέτα: Γιώργος Χουλιάρας | Libre\nTags : Γιώργος Χουλιάρας\nΣεισμός στη Θήβα: “Να έχουμε το νου μας” λέει ο\nΓια τις συνεχείς σεισμικές δονήσεις που «ταρακούνησαν» την περιοχή της Θήβας μίλησε το πρωί της Δευτέρας (12/07) ο Διευθυντής του Γεωδυναμικού Ινστιτούτου Γεράσιμος Χουλιάρας. Μιλώντας στην ΕΡΤ, ο κ. Χουλιάρας εμφανίστηκε καθησυχαστικός για το φαινόμενο και εξήγησε: «Αυτοί οι μικροσεισμοί συμβαίνουν σε πολύ μικρή απόσταση από μία πόλη σαν τη Θήβα, ουσιαστικά είναι κάτω από […]Περισσότερα ...\nΤην τελευταία του πνοή άφησε ο δημοσιογράφος Γιώργος Χουλιάρας. Ο Γιώργος Χουλιάρας έδωσε μεγάλη “μάχη” τους τελευταίους μήνες με τον καρκίνο. Η είδηση του θανάτου του, βύθισε βεβαίως στο πένθος την οικογένεια του και σκόρπισε θλίψη στους ανθρώπους της τηλεόρασης, την οποία είχε υπηρετήσει επί σειρά ετών από διάφορες θέσεις, σε Κύπρο και Ελλάδα Ο Γιώργος Χουλιάρας […]Περισσότερα ...


ILIFE V7S Pro – Μία εντυπωσιακή ρομποτική σκούπα, τώρα από το Gearbest και με κουπόνι για έξτρα έκπτωση! | iTechNews.gr\nΤην εταιρεία Ilife σας την έχουμε παρουσιάσει άλλη μία φορά εδώ στο iTechNews.gr στο παρελθόν με μία άλλη σκούπα, την Ilife V1, όπου πάλι μου είχε έρθει από το Gearbest και η αλήθεια είναι ότι έχω μείνει πάρα πολύ ικανοποιημένος και την έχουν αγοράσει και άλλοι γνωστοί μου όταν είδαν πόσο καλή είναι από κοντά. Οπότε σας συστήνω την εταιρεία ανεπιφύλακτα και ειδικότερα τώρα που έρχεται από EU αποθήκη και πιο οικονομικά με το κουπόνι μας, μην χάσετε αυτή την ευκαιρία! Ας δούμε όμως το μοντέλο που σας βρήκα σήμερα, την ILIFE V7S Pro.\nΤην Ilife V1 μπορείτε να δείτε την παρουσίαση της εδώ. Είναι πιο απλή σαν έκδοση από αυτή που σας βρήκα σήμερα, οπότε εφόσον έχω μείνει ικανοποιημένος με την απλή, δεν νομίζω ότι χρειάζονται και πολλά για την πιο ενισχυμένη έκδοση….\nΗ ILIFE V7S Pro είναι μία σαφώς αναβαθμισμένη έκδοση από την V1 που σας είπα πιο πάνω. Η κύρια διαφορά είναι ότι έχει δυνατότητα και να σφουγγαρίζει εκτός από το καθάρισμα που μπορεί να κάνει στο σπίτι σας, πιο εύκολο προγραμματισμό και γυρίζει μόνη της στη βάση για να φορτιστεί!\nΌπως είπαμε λοιπόν η Ilife V7S Pro, διαθέτει ειδικό δοχείο όπου μπορείτε να βάλετε εκεί νερό με απορρυπαντικό, για να μπορέσετε να σφουγγαρίσετε το σπίτι. Διαθέτει ειδικό μηχανισμό που τρέχει ειδικό αλγόριθμο, ώστε να μην υπάρχει διαφυγή υγρών και να ελευθερώνετε τόσο υγρό όσο χρειάζεται για να καθαριστεί καλά το πάτωμα. Διαθέτει δοχείο που μπορεί να πάρει μέχρι και 450ml υγρό συνολικά, ποσότητα αρκετή για να σφουγγαρίσει ένα σπίτι.\nΤο Ilife V7S Pro διαθέτει ειδική λειτουργία αποφυγής εμποδίων και τοίχων. Μάλιστα εάν το προσέξετε, θα παρατηρήσετε ότι όταν καταλαβαίνει ότι έχει μπροστά του εμπόδιο, ελαττώνει ταχύτητα και πλησιάζει με μεγάλη προσοχή, ώστε και το ίδιο να μην χαλάσει, αλλά και να μην προκαλέσει φθορά με το χτύπημα του στο εμπόδιο αυτό. Επίσης εάν βρεθεί μπροστά από ένα σκαλοπάτι, θα σταματήσει πριν πέσει κάτω και θα γυρίσει πίσω. Έτσι είστε σίγουροι ότι εάν έχετε σκαλιά στο σπίτι, δεν θα βρείτε την σκούπα ανάποδα κάπου….\nΑνάλογα με το τι δοχείο έχετε τοποθετήσει στην ρομποτική σκούπα, έχετε την δυνατότητα είτε να σκουπίσετε το σπίτι, είτε να το σφουγγαρίσετε. Πάντως και στο καθάρισμα τα πάει πολύ καλά, γιατί διαθέτει πολύ δυνατή μηχανή. Διαθέτει δοχείο 300ml για την συλλογή σκουπιδιών και μαζεύει πολύ πράγμα, που δεν το βλέπετε. Είμαι σίγουρος ότι θα εντυπωσιαστείτε όταν μετά από την σκληρή δουλειά κάμποσων ωρών, τι υλικό θα έχει μαζέψει που δεν το βλέπετε. Η σκούπα έχει 400 – 600PA δύναμη.\nΗ ρομποτική σκούπα διαθέτει 4 διαφορετικούς τρόπους καθαρισμού: Αυτόματος καθαρισμός, καθαρισμός γωνιών, συγκεντρωτικός καθαρισμός και προγραμματισμένος. Η σκούπα μπορεί εύκολα να καθαρίσει κάθε είδους βρωμιά που υπάρχει στο πάτωμα, από κομφετί που μπορεί να πέσει τώρα τις απόκριες, στάχτες από το τσιγάρο σας ή άλλα μικροπράγματα. Η σκούπα μπορεί να καθαρίσει πάτωμα, τσιμέντο, παρκέ, μοκέτα, μάρμαρο, μωσαϊκό. Υπόψιν διαθέτει διπλό ειδικό φίλτρο για την σκόνη, ώστε να παραμένει μέσα και να μην γυρίζει πάλι έξω. Όταν χρειάζεται να υπερπηδήσει ένα εμπόδιο, μέχρι και 10 μοίρες.\nΗ Vlife V7S Pro έχει την εντυπωσιακή λειτουργία όταν τελειώνει η μπαταρία του να γυρίζει αυτόματα πίσω στη βάση του και να φορτίζει. Έτσι δεν πρόκειται ποτέ να την βρείτε την σκούπα αφόρτιστη! Όσο για τον πιθανό θόρυβο που μπορεί να κάνει, με μόλις 60dB που βγάζει, ακούγεται ελάχιστα. Επίσης η σκούπα με τα μόλις 8εκ ύψος, χωράει παντού και μπαίνει εύκολα και κάτω από έπιπλα. Η σκούπα διαθέτει τηλεχειριστήριο για να μπορείτε να την ελέγχετε από εκεί, ενώ η εμβέλειά του είναι στα 4 μέτρα. Το τηλεχειριστήριο χρειάζεται 2 x R03P AAA μπαταρίες για να δουλέψει.\nΗ Vlife V7S Pro διαθέτει μπαταρία των 2500mAh. Για να φορτιστεί πλήρως χρειάζεται στις 5 ώρες (!), ενώ με πλήρως φορτισμένη μπαταρία, η σκούπα δουλεύει για 140 λεπτά! Στο διάστημα αυτό μπορεί να καθαρίσει 8 – 220 τμ έκταση.\nΔιαβάστε επίσης: Xiaomi Mi A1 – Δόθηκε στο κοινό ο πηγαίος κώδικας Kernel\nΔείτε και ένα βίντεο παρουσίαση\nΤην Vlife V7S Pro μπορείτε να την βρείτε από Κίνα με Flash Sales και με το κουπόνι που σας βρήκα, με EU Priority Line, στα $169.47! Εάν πάλι θέλετε να την πάρετε από Ευρωπαϊκή αποθήκη και συγκεκριμένα από Πολωνία, θα σας έρθει στα 207$ περίπου τελική τιμή με τα μεταφορικά!\nilife, ilife v7s pro, ilife v7s pro cheap, ilife v7s pro coupon, ilife v7s pro eu warehouse, ilife v7s pro flash sales, ilife v7s pro price, ilife v7s pro review, ilife v7s pro sales, ilife v7s pro κουπόνι, ilife v7s pro παρουσίαση, ilife v7s pro τιμή, robotic vacuum cleaner, ρομποτική σκούπα


Ποια φυλή γάτας να επιλέξετε - κορυφαίες 5 γάτες διαμερισμάτων\nΑποφασίσατε τελικά να μοιραστείτε το διαμέρισμά σας με λίγη φούρμπολ; Και ξέρατε ότι υπάρχουν φυλές που προσαρμόζονται καλύτερα σε αυτές τις συνθήκες ζωής από άλλες; Για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε τον τέλειο σύντροφο, βρείτε μια απάντηση στην ερώτηση ποια ράτσα γάτας να επιλέξετε παρακάτω. Έρχεται με μια εξαιρετικά χαριτωμένη και χρήσιμη βαθμολογία, συμπεριλαμβανομένων των κορυφαίων 10 γατών διαμερισμάτων μας.\nΠοια φυλή γάτας να επιλέξει; Η σημασία της φροντίδας\nΑλλά ένα σημαντικό πράγμα είναι να επισημάνουμε πριν ξεκινήσουμε! Φυσικά, δεν πρόκειται για διάκριση, κάθε ζώο έχει τον δικό του χαρακτήρα. Και στη συνέχεια υπάρχει επίσης η προσέγγιση του ιδιοκτήτη που δίνει υπερηφάνεια για την ανάπτυξη της γάτας. Ωστόσο, αρκετές μελέτες σχετικά με τη συμπεριφορά και τις συνήθειες των αιλουροειδών φίλων μας έχουν δείξει ότι ορισμένες φυλές δεν έχουν τίποτα ενάντια στην καθιστική ζωή. Εκτός, οι προσπάθειές σας πρέπει να διπλασιαστούν. Υγιεινή, φαγητό, παιχνίδια και διάφορες ψυχαγωγίες, μια γάτα στο σπίτι πρέπει να είναι καλά περιποιημένη και καλά διεγερμένη. Έτσι, πριν ακόμη καλωσορίσετε το νέο μέλος της οικογένειάς σας, σκεφτείτε να του κάνετε χώρο και να δημιουργήσετε ευνοϊκές συνθήκες διαβίωσης. Αναζητήστε στο εξειδικευμένο κατάστημα Animalis.com όλα για τις γάτες και να βρουν αυτό που είναι απαραίτητο για την ευημερία τους. Από το φαγητό, στο πινέλο, στο τελείωμα με ξύσιμο στύλους και γάτες.\nΗ καλύτερη γάτα και η περιποιημένη γάτα\nΠερσικά – ο τριχωτός τεμπέλης\nΕδώ είναι μια πρώτη φυλή γάτας με ήρεμο και ήπιο χαρακτήρα. Και ίσως ακόμη και λίγο πολύ ήρεμη για να πω την αλήθεια! Όσο γούνινο και τεμπέλη, είναι σαν το περσικό να έχει σχεδιαστεί για υπνάκο. Τις περισσότερες φορές, θα τον βρείτε συνεπώς ξαπλωμένο στον καναπέ, με τα μάτια κλειστά ή το ονειρικό βλέμμα. Δεν είναι το περίεργο ξόρκι γάτας που συνεχίζει να πηδά και να ανεβαίνει παντού. Ταυτόχρονα, αυτή η φυλή είναι πολύ κοινωνική και αποστραγγίζεται. Φροντίστε να αφήνετε τα παιχνίδια αιλουροειδών κοντά σας όταν δεν είστε στο σπίτι.\nΤο περσικό – τεμπέλης φουρμπολ\nThe Ragdoll – ο καλύτερος σύντροφος\nΕάν η ιδέα σας είναι να βρείτε έναν αληθινό τετράποδο φίλο, το Ragdoll είναι η ράτσα σας. Ένα ζώο που αγαπάει τα χάδια, διακρίνεται από τον ευγενικό, ήρεμο και στοργικό του χαρακτήρα. Επιπλέον, η υπομονή και η μη επιθετικότητά του το καθιστούν ιδιαίτερα κατάλληλο για παιδιά. Και εδώ όμως, λόγω του βαθιού δεσμού που δημιουργεί με τον ιδιοκτήτη του, το Ragdoll δεν είναι λάτρης της μοναξιάς. Αφήστε το με μερικά παιχνίδια ή ακόμα καλύτερα, παρέα με ένα άλλο ζώο.\nRagdoll – ένα όμορφο, πολύ αγαπητό ζώο\nRussian Blue – ένας διακριτικός φίλος\nΑν είστε επιφυλακτικοί για τη στοργική αγάπη του Ragdoll, επιλέξτε την απόλυτη κομψότητα και την βασιλική μεγαλοπρέπεια του Russian Blue. Σε αυτόν αρέσει η ηρεμία και η ησυχία και σε αντίθεση με τις δύο πρώτες φυλές, δεν θα θεωρούσε την απουσία σου προσβλητική. Η συνηθισμένη του συνήθεια και το μάλλον κοντό παλτό το καθιστούν πολύτιμο ως ζώο σπιτιού. Ωστόσο, δεν είναι εντελώς ανενεργός. Φροντίστε να απολαύσετε τη γοητεία των στιγμών του παιχνιδιού.\nThe Maine Coon – ο ευγενικός γίγαντας\nΛαμβάνοντας υπόψη το γιγαντιαίο μέγεθος και τον αγγελικό χαρακτήρα του, δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι ονομάζεται “ευγενικός γίγαντας”. Και σε αντίθεση με ό, τι νομίζετε, όχι, αυτή η γάτα δεν χρειάζεται πολύ χώρο για να είναι άνετη. Αρκετά υπάκουος χωρίς να είναι λήθαργος για όλα αυτά, το Μέιν Κουν μοιράζει το χρόνο του σε υπνάκο και παιχνίδια. Δεν θα απαιτούσε υπερβολική προσοχή, ενώ διακρινόταν από έναν πολύ κοινωνικό και ζεστό χαρακτήρα..\nΤο Maine Coon – το γιγαντιαίο βελούδο\nΤο Ιερό της Βιρμανίας – υπάκουο αλλά αρκετά ενεργό\nΗ ευγενική και ειρηνική φύση είναι το μεγαλύτερο πλεονέκτημά της. Χωρίς να είναι πολύ κολλώδης, αυτή η φυλή είναι ταυτόχρονα τρυφερή και ανεξάρτητη. Ωστόσο, το Sacred of Burma θα μπορούσε μερικές φορές να είναι ιδιότροπο και απαιτητικό. Είναι ακόμα ο μεγάλος παίκτης στη λίστα μας με τις καλύτερες γάτες διαμερισμάτων. Έτσι δεν θα βαρεθείτε ποτέ στην παρέα του. Τέλος, μην πανικοβάλλεστε, δεν θα χρειαζόταν πολύ χώρο για να έχει ελεύθερο παιχνίδι. Απλώς περιμένετε τη φυσική του περιέργεια να τον οδηγήσει να εξερευνήσει κάθε γωνιά του σπιτιού σας..\nΗ ιερή Βιρμανία – εξαιρετικά χαριτωμένη και πολύ περίεργη\nΑρχική ανθοδέσμη ανθοδέσμη – τέχνες που ανθίζουν\nΤο σπήλαιο – αρχιτεκτονική στην καρδιά της φύσης\nΠοια είναι τα στοιχεία που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά τις αγορές;\nΆσκηση στο σπίτι: Ένας πλήρης οδηγός για την υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής\nΗ μικρή περίληψη των χειμερινών πωλήσεων το 2021\nDropshipping: ένα αγαπημένο επιχειρηματικό μοντέλο για επιχειρηματίες Ιστού το 2021\nTepelná izolácia domu z baru vonku\nDesignerbord för köket\nAllt om sneda toaletter\nMillaisia marokkolaisia laattoja valita?\nΕίσαι ελεύθερος επαγγελματίας; Ακολουθούν μερικές συμβουλές για τη διακόσμηση του σπιτιού σας\nΑφαιρούμενα χωρίσματα – εδώ ή εκεί, μονώστε χωρίς να κλειδώσετε\nFlytande naglar: vad är de och vilka är bättre att välja?\nPosuvné interiérové dvere: ako si vybrať?\nΒρείτε την κινεζική ντουλάπα!\n45 joogaharjoitusta, jotka inspiroivat sinua harjoittelemaan!\nToaletné misy Geberit a tipy na výber


31 Ιουλίου 2013 | 07:58\nΕιδική εκπαίδευση στα …νοσοκομεία θα πρέπει να περάσουν οι γιατροί και οι άλλοι επαγγελματίες της υγείας που επί χρόνια εργάζονταν στον τομέα της εκπαίδευσης και ήταν ενταγμένοι στο υπουργείο Παιδείας. Ποια διαδικασία θα ακολουθηθεί για όσους μεταφερθούν από το υπουργείο Παιδείας στο υπουργείο Υγείας.\nΜε μικρή καθυστέρηση θα ενταχθούν στο ΕΣΥ οι καθηγητές που μπήκαν σε διαθεσιμότητα και θα μεταφερθούν στα νοσοκομεία του ΕΣΥ.\nΣύμφωνα με τους υπολογισμούς περίπου 1400 άτομα από τα συνολικά 2000 που θα τεθούν άμεσα σε κινητικότητα από το υπουργείο παιδείας θα μεταβούν στον τομέα της Υγείας. Ωστόσο δεν είναι εκεί το ζήτημα. Οι εργαζόμενοι θα περάσουν σε πρώτη φάση από διαδικασία αξιολόγησης για να αξιοποιηθούν ενώ στη συνέχεια θα υπάρξει και διάστημα που θα εκπαιδευτούν μέσα στα νοσοκομεία. Άλλωστε όσοι ανήκαν στο υπουργείο Παιδείας και ήταν από γιατροί μέχρι νοσηλευτές και οδοντοτεχνίτες, θα πρέπει να προσαρμοστούν στα νέα δεδομένα του τομέα της Υγείας καθώς μέχρι σήμερα απασχολούνταν με εκπαιδευτικό έργο.\nΗ όλη διαδικασία πάντως φαίνεται να χαροποιεί τον Άδωνι Γεωργιάδη ο οποίος ευελπιστεί να καλύψει κάποια κενά στο ΕΣΥ.\nΑπό την πλευρά του ο Ιατρικός Σύλλογος της Αθήνας με επιστολή του στον υπουργό Υγείας έθεσε και το θέμα της αξιοποίησης των γιατρών που προέρχονται από την Παιδεία, στον ΕΟΠΥΥ αλλά και στις επιτροπές ΚΕΠΑ. Όπως σημειώνει χαρακτηριστικά: «θέλαμε να θέσουμε υπόψιν την δυνατότητα αξιοποίησης των συναδέλφων μας είτε σε Μονάδες Υγείας του ΕΟΠΥΥ, είτε έπειτα από την απαιτούμενη εκπαίδευση στις επιτροπές των ΚΕΠΑ, είτε σε κάποιο άλλο τομέα του Υγειονομικού χώρου. Θα μπορούσαν πραγματικά να συνεισφέρουν ουσιαστικά σε τομείς της Υγείας, οι οποίοι βρίθουν ελλείψεων».\nΜειώνεται η ταλαιπωρία για τις εξωσωματικές! Που ξεκινούν νέες επιτροπές έγκρισης στον ΕΟΠΥΥ\nTags: ΑΔΩΝΙΣ ΓΕΩΡΓΙΑΔΗΣ, ΓΙΑΤΡΟΙ, ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ, ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΝΟΣΗΛΕΥΤΕΣ, ΡΕΠΟΡΤΑΖ ΥΓΕΙΑΣ, ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ, ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΥΓΕΙΑΣ


PGCosmos :: Κωμωδια > Αστυνομος Σαινης 2 - Inspector Gadget 2\nΑστυνομος Σαινης 2 / Inspector Gadget 2\nΔευτερεύων τίτλος: Inspector Gadget 2\nΣενάριο: Ρον Αντερσον\nΦωτογραφία: Τζεφρευ Γουαρτον\nΕτοιμαστείτε για ακόμα πιο απίθανες περιπέτειες με περισσότερα εφέ, περισσότερη δράση και περισσότερο γέλιο! Υποδεχτείτε τον ΑΣΤΥΝΟΜΟ ΣΑΪΝΗ 2 κυκλοφορεί μόνο σε Disney DVD & Video. Την ώρα που όλοι νομίζουν ότι τα πράγματα στο Ρίβερτον έχουν ηρεμήσει, ξεσπάει και πάλι η καταστροφή. Ο Κλόου δραπετεύει από τη φυλακή και ετοιμάζεται για το «Έγκλημα του Αιώνα». Καθώς, όμως, ο Σαϊνης βρίσκεται υπό περιορισμό, ο Δήμαρχος θέτει σε κυκλοφορία τον αστυνόμο Νο2, ένα ολοκαίνουργιο ρομπότ, υψηλής τεχνολογίας, πλην όμως γυναίκα! Ο Σαϊνης όμως δεν κάθεται με σταυρωμένα τα χέρια! Αποφασίζει να επανέλθει στη δράση και να σώσει και πάλι τον κόσμο! Έτσι λοιπόν με την πολύτιμη βοήθεια της νέας του σιδερένιας συναδέλφου και των μικρών του φίλων, ρίχνεται και πάλι στη μάχη ενάντια στο κακό! Απολαύστε τον…\nΗλεην ΧεντριξElaine Hendrix\nΚεητλιν ΓουοκςCaitlin Wachs\nΦρεντς ΣτιουαρτFrench Stewart\nΣιγκριντ ΘορντονSigrid Thornton\nΜπρους ΣπενςBruce Spence\nΤονυ ΜαρτινTony Martin\nΜανγκο ΜακεηMungo Mckay\nΡεμι ΜπροντγουεηRemi Broadway\nΝτ Λ ΧιουλευD.l. Hughley


Intermed Αcnofix Wipes 15τεμ (Μαντηλάκια κατά της Ακμής)\nIntermed Acnofix Wipes 15τεμ (Μαντηλάκια κατά της Ακμής)\nΑπαλά μαντηλάκια καθαρισμού με κερατολυτική δράση που καθαρίζουν σε βάθος την επιδερμίδα. Απομακρύνουν αποτελεσματικά τα νεκρά κύτταρα και τους ρύπους, αφήνοντας την επιδερμίδα καθαρή, ενώ προλαμβάνουν την απόφραξη των πόρων.\nΕμπλουτισμένα με προβιταμίνη Β5, η οποία θρέφει την επιδερμίδα , συμβάλλοντας στην καλύτερη υγεία του δέρματος, και μενθόλη που χαρίζει δροσιά και προσφέρει αίσθηση ανακούφισης στο ακνεϊκό δέρμα.\nKαθαρίζει σε βάθος & απομακρύνει τους ρύπους και τη λιπαρότητα\nΔροσίζει & καταπραΰνει το ακνεϊκό δέρμα\nΧρησιμοποιείστε τα μαντηλάκια σε στεγνό δέρμα.\nΧρησιμοποιείστε αντηλιακή προστασία σε περίπτωση έκθεσης στον ήλιο.\nΣειρά Intermed Acnofix\nΚωδικός Προϊόντος: 241952\nΕτικέτες: ακμή, σπυράκια, μαντηλάκια καθαρισμού, λιπαρή επιδερμίδα\nSebamed Cleansing Bar 100gr (Μπάρα Καθαρισμού για Λιπαρές Επιδερμίδες) Στέρεο καθαριστικό για ..\nFertilovit M Plus 90caps (Βελτίωση της Ανδρικής Γονιμότητας) Ενισχυμένη φόρμουλα με μικ..


Ποια ειναι η καλυτερη μαρκα φορητου υπολογιστη??? - Σελίδα 2 - lux-motors.store\nΠοια είναι η καλύτερη εποχή για να παντρευτώ; -\nΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΧΩΡΑ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΓΙΑ ΝΑ ΓΕΝΝΗΘΕΙ\nΔείτε ποια μάσκα σας προστατεύει από τον κορωνοϊό| newmoney\nΜάθε Ποια Είναι Η Καλύτερη Ώρα Για Να Καθιερώσεις Τις\nΠοια είναι η μακρύτερη οροσειρά της Γης; -\nΠοία είναι η καλύτερη μάρκα; | ΠΟΔΗΛΑΤισσΕΣ.gr\nDenumire produs: Bujii LANCIA YPSILON () ( - ) NGK Producator: NGK Cod produs: Specificatii: Tip combustibil Gaz lichefiat (PGL) Tip combustibil CNG Interval de schimb recomandat [km] Deschidere cheie 16 mm Filet exterior [mm] 14,0 Bujie Conexiune-SAE fixa Bujie Electroda mijl. Ανακαλύψτε το ιστορικό ενοικίων ποια ειναι η καλυτερη μαρκα φορητου υπολογιστη??? - σελίδα 2 ανά περιοχή και. Η b-safe ειδικεύεται στη μελέτη, εγκατάσταση και συντήρηση συναγερμών και συστημάτων ασφαλείας για σπίτια και επιχειρήσεις, με έδρα την Θεσσαλονίκη. Για τις υπόλοιπες . Μοιράσου το!\nPosted by nikos on μ. ποια ειναι η καλυτερη μαρκα φορητου υπολογιστη??? - σελίδα 2 The cheapest way to get from Sanayi (Station) to Kateríni costs only 70€, and the quickest way takes just 9¾ hours. Από τον Καθεδρικό Ιερό Ναό Αθηνών/ ΚΥΡΙΑΚΗ ΤΩΝ ΒΑΪΩΝ – ΘΕΙΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ. Find the travel option that ποια ειναι η καλυτερη μαρκα φορητου υπολογιστη??? - σελίδα 2 best suits you. ΑΦΕΤΗΡΙΑ – ΜΕΤΡΟ ΑΡΓΥΡΟΥΠΟΛΗΣ -ΤΙΤΑΝΩΝ-ΙΠΠΟΚΡΑΤΟΥΣ- ΦΙΛΕΛΛΗΝΩΝ – ΑΓΙΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ – ΚΕΦΑΛΛΗΝΙΑΣ – 1η ΜΕΓΑΛΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ – 2η ΜΕΓΑΛΟΥ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ – ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑΣ ΚΑΙ ΚΡΗΤΗΣ – ΑΝΕΞΑΡΤΗΣΙΑΣ (ΠΑΙΔΙΚΗ ΧΑΡΑ) – 3η ΚΥΠΡΟΥ. Η παλαιότερη μαρτυρία ανθρώπινης παρουσίας στην Ελλάδα, ένα κρανίο από το σπήλαιο Πετραλώνων, χρονολογείται πριν από χιλιάδες χρόνια. eίναι ο πιο εύκολος τρόπος να παραγγείλεις φαγητό, ποτά, είδη σούπερ μάρκετ, μανάβικου, κρεοπωλείου, ζαχαροπλαστείου και πολλά ακόμα προϊόντα από την άνεση του σπιτιού σου. Τέλος σας γνωρίζουμε ότι το πρόγραμμα Εναρμόνιση Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής (EΣΠΑ) θα ποια ειναι η καλυτερη μαρκα φορητου υπολογιστη??? - σελίδα 2 λειτουργήσει και κατά το σχολικό έτος Οι γονείς οι οποίοι εμπίπτουν στις προϋποθέσεις ένταξης στο ανωτέρω πρόγραμμα θα πρέπει να υποβάλουν τη σχετική αίτηση σε αυτό. Μεταχειρισμένο PS3 Mass Effect 2. Ή όταν πίνει το ποτό του.\nΣχολεία: Σύμφωνα με τον πρόεδρο της ΟΛΜΕ το σύνολο των εκπαιδευτικών θα έχει εμβολιαστεί μέχρι το τέλος Μαΐου. Ακόμα κι αν του μιλάει ο φίλος του, εκείνος ποια ειναι η καλυτερη μαρκα φορητου υπολογιστη??? - σελίδα 2 κοιτάει εσένα. Απολαύστε τις μοναδικές μας γεύσεις, από αγνά υλικά άριστης ποιότητας.Τα cookies χρησιμοποιούνται σε αυτόν τον ιστότοπο για να παρέχουν την καλύτερη εμπειρία χρήστη.\nBlog; Επικοινωνία. Τοπικά Νέα 4 ώρες πριν «Καμίνι» η Μεσσηνία για πέμπτη ημέρα – Στα Αρφαρά η υψηλότερη θερμοκρασία στην Ελλάδα! Στελέχωση Προσωπικού του Τμήματος Digital Marketing; Νέα/Blog. Bujii lancia ypsilon de vanzare in Bazarul 4Tuning.. #3 Τα μάτια του είναι συνέχεια επάνω του. Μπαρμπερικη Καρεκλα Σύγκριση Προϊόντων 0 Ταξινόμηση: Προεπιλογή Όνομα (A - Ω) Όνομα (Ω - Α) Τιμή (Χαμηλή > Υψηλή) Τιμή (Υψηλή > Χαμηλή) Βαθμολογία (Υψηλότερη) Βαθμολογία (Χαμηλότερη) Κωδικός Προϊόντος (Α - Ω) Κωδικός Προϊόντος (Ω - Α). Η διαδρομή της Γραμμής 2 είναι η ακόλουθη: ΣΤΑΣΕΙΣ. που σας ενδιαφέρουν.\nΓιατί Premium; Ειδοποιηθείτε στη στιγμή για νέες αγγελίες. Άλλωστε ξέρεις κι εσύ ότι σε πολλές περιπτώσεις που νιώθουμε αμήχανοι, τα χέρια είναι αυτά που μας προδίδουν πρώτα, γιατί δεν ξέρουμε τι να τα κάνουμε. Smart in the city and tough in the country, the Land Rover Freelander 2 offers unique versatility.. Κάθε πρωί που σηκώνομαι να πάω στη δουλειά μου το πρώτο πράγμα που θα κάνω μπαίνοντας στο αυτοκίνητο και ξεκινώντας είναι να ανοίξω το ράδιο. Μην το ψάχνεις, απλά Ρώτησε! Επισκεφθείτε το επίσημο site της Lenovo και ανακαλύψτε τα κορυφαία laptops, tablets, ultrabooks, desktops, smart devices, κινητά τηλέφωνα και data center για το σπίτι και την επιχείρησή σας. ΕΠΙΠΛΑ Σαλόνια και καθιστικά υψηλής ποιότητας & αισθητικής, μοντέρνα & αναπαυτικά.\nΗ ΚΙΝΗΣΗ ΣΤΟΥΣ ΔΡΟΜΟΥΣ ΤΩΡΑ. 0. € Κωδικός προϊόντος gamescom: Επιστροφή μελών gamescom: ευρώ. Enjoy the robust design of this all-terrain vehicle. Δείτε ποια ειναι η καλυτερη μαρκα φορητου υπολογιστη??? - σελίδα 2 επίσης τα διαθέσιμα αξεσουάρ υπολογιστών και τις.\nΖώα - Σκύλοι - Ερωτήσεις σχετικά με Σκυλος αγιου βερναρδου, Βρες απαντήσεις για οποιαδήποτε ερώτησή σου! 25Απρ – Κυριακή των Βαΐων Εσπέρας.μ. Πρόεδρος ΟΛΜΕ: Πότε θα έχει εμβολιαστεί το σύνολο των εκπαιδευτικών – Τι είπε για self test και αρνητές. Συγκρίνετε εύκολα όλα τα χαρακτηριστικά των αγγελιών. Δοκιμάστε ολόφρεσκες σαλάτες, ορεκτικά, κρύα σάντουιτς, club sandwiches, ζυμαρικά και ριζότο, επιδόρπια και φυσικά ιταλική πίτσα ψημένη στην πέτρα. Μετά τα 15 χρόνια θα πρέπει να γίνεται συνεχής ανανέωση, κάθε 15 χρόνια, μέχρις ότου ο οδηγός συμπληρώσει το 65ο έτος της ηλικίας του. Ενδοεπιχειρησιακά σεμινάρια Digital Marketing; Σεμινάριο Digital Marketing; Σεμινάρια Social Media; Σεμινάριο Google AdWords; Σεμινάριο SEO; Στελέχωση Προσωπικού.\nΑΓΓΕΛΙΕΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ 25 Μαΐου Από μεγάλο Όμιλο Ιατρικών Εταιριών ζητείται Προσωπικό Καθαριότητας στην Αττική ποια ειναι η καλυτερη μαρκα φορητου υπολογιστη??? - σελίδα 2 (Κωδικός ΚΜ 21) Απαραίτητα προσόντα: Κάτοικοι περιοχής Δυνατότητα εργασίας σε βάρδιες (πρωί-απόγευμα) Εμπειρία σε καθαριότητα σε χώρους υγείας Ομαδικό. Με το πέρας της παλαιολιθικής περιόδου, η κατοίκηση σπηλαίων εγκαταλείφθηκε. @thelabgr adlı kişiden gelen son Tweet'ler.\nΔωρεάν κατασκήνωση μέσω ΟΑΕΔ | Κατασκήνωση | Η ΧΩΡΑ ΤΩΝ ΛΩΤΟΦΑΓΩΝ\nΤΚ Χαλκίδα, ΕΥΒΟΙΑΣ | Ταχυδρομικοί Κώδικες Χαλκίδα\nData Entry θέσεις εργασίας στην Ελλάδα 【 τώρα πρόσληψη


erevoktonos: Γυρνώντας τον χρόνο δύο αιώνες πίσω\nΔύο αιώνες και κάμποσα δισ. μας χωρίζουν από μία πολύ ωραία ιστορία, που απείλησε να τινάξει στον αέρα την ευρωπαϊκή οικονομική σταθερότητα, κάτι που τελικά αποφεύχθηκε με αμφίπλευρες υποχωρήσεις. Με ρεαλισμό και καλό λογαριασμό.\nΠρωταγωνιστές ήταν από τη μια πλευρά η καταρρέουσα Οθωμανική Αυτοκρατορία, οι Έλληνες Κωνσταντινουπολίτες πιστωτές της και τα μεσογειακά τραπεζικά τους δίκτυα και από την άλλη η Κρατική Τράπεζα της Γαλλίας, που εξαπέλυσε δυσφημιστική εκστρατεία κατά των Ελλήνων τραπεζιτών και της Υψηλής Πύλης, με απειλές και ύβρεις για να τους αναγκάσει να πληρώσουν το χρέος τους.\nΗ παύση πληρωμών που είχε επιβάλει φάνηκε ότι κάθε άλλο παρά έλυνε το πρόβλημα. Κι αυτό διότι ή θα έπρεπε να συνεχίσει να δανείζει επισφαλώς όλο το ελληνικό δίκτυο και τον Σουλτάνο, αποδεχόμενη τους ριψοκίνδυνους οθωμανικούς τίτλους, με την ελπίδα να πάρει κάποτε τα λεφτά της, ή να διατηρεί άχρηστα χαρτιά χωρίς ελπίδα αποπληρωμής.\nΟ βαρόνος υποδιοικητής της τράπεζας τα μέτρησε από δω, τα μέτρησε από κει και κατέληξε ότι καλή η ηθική, αλλά η εμπλοκή δεν συμφέρει, ιδίως όταν έχεις να κάνεις με «συρφετό» και τον ορισμό της «ανυποληψίας».\n«Ας μου επιτραπεί να σας απευθύνω μια τελευταία ευχή, χρησιμοποιώντας μια διάσημη αποστροφή: προτιμοτέρα η απώλεια ηθικής τινός αρχής, παρά των εκατομμυρίων μας», παραδέχεται και δέχεται μια συμφωνία. Έντιμη, ρεαλιστική, βιώσιμη, αμοιβαία επωφελής, πείτε την όπως θέλετε. Πάντως, αυτός που ανέλαβε το έργο της μεσολάβησης το έφερε επιτυχώς εις πέρας.\nΌταν ανακοινώνεις πράγματα, χωρίς να έχεις τα μέσα και την εξουσιοδότηση να τα ολοκληρώσεις, μπορεί να αποδειχθεί χειρότερο από την κρίση. Είναι σαν να μπαίνεις σε ένα μπαρ μ’ ένα πιστόλι για να σταματήσεις έναν καυγά, κι όταν πατάς τη σκανδάλη να βγαίνει ένα σημαιάκι.


Αναλαμβάνει υπηρεσία ειδικευμένη παιδίατρος στο Γ.Ν.Αγρινίου\n17 Μάι 2018, 14:14\nΑπό την Διοίκηση του Γ.Ν. Αιτωλ/νίας ανακοινώνεται ότι, με το υπ΄αριθμ.\nΦΕΚ 520/9-5-2018 (Τεύχος Γ΄), διορίσθηκε και αναλαμβάνει υπηρεσία στις\n18/5/2018 Ειδικευμένη ιατρός Παιδιατρικής, Επιμελητής Β΄, η οποία θα\nστελεχώσει την Παιδιατρική Κλινική του Νοσοκομείου μας.\nΓια οποιαδήποτε άλλη εξέλιξη αναφορικά με προσλήψεις ιατρικού\nπροσωπικού, θα σας ενημερώσουμε σχετικά.\n— 17 Μάι 2018, 14:14\nΔημοσιεύτηκαν τα αποτελέσματα για τις προσλήψεις ορισμένου χρόνου στον ΑΗΣ Αγ. Δημητρίου\n17 Αύγ 2018, 18:56\n17 Αύγ 2018, 13:29\nΑρχαιοφύλακες Βυζαντινού Μουσείου: Δεν έχουμε ιματιοθήκη, χρειάζονται προσλήψεις 17 Αύγ 2018, 17:43\n9 προγράμματα για προσλήψεις στο Δημόσιο μέσω ΟΑΕΔ 17 Αύγ 2018, 16:34\n<< Προηγουμενο Διορίστηκε μόνιμη παιδίατρος στο Νοσοκομείο Αγρινίου\nΕπομενο >> Προσλήψεις στον Δήμο Υδρας


Προσκυνητής: Γέροντας Παΐσιος: «Ποτέ με το μάτι»!\nΜόλις με είδε ο Γέροντας μου λέει : -άντε βρε παιδί μου, καιρό είχες να φανείς. -Πότε γέροντα να έρθω; Είχαμε τόσες ακολουθίες στο μοναστήρι, πού να βρω χρόνο. Και αφού μιλήσαμε αρκετή ώρα , λέω στο Γέροντα Παΐσιο: -Θα μου δώσετε τώρα και μία συμβουλή ως δώρο για την χειροτονία μου; -Πήγαινε διάκο τώρα, τόσες φορές τα είπαμε. Όσα σου λέω πάντα αλλά και τα σημερινά είναι το δώρο.\nΑναρτήθηκε από π.Γεώργιος-Προσκυνητής στις 3/14/2014


Μνημόνιο-Κυβερνητική πολιτική - Ανδρέας Βασιλιάς: Καταναγκασμός για επανάληψη και ψυχική δομή\nΩς εκ τούτου, σε μια ατομική ή ομαδική ψυχαναλυτική διαδικασία έχει μεγάλη σημασία για ένα υποκείμενο, να κατανοήσει, πρώτον ότι επαναλαμβάνει και δεύτερο γιατί, πού και πότε. Η παραπάνω συνειδητοποίηση βοηθάει έναν αναλυόμενο να προχωρήσει σε βασικές αλλαγές στη ζωή του, δηλαδή στην πράξη της καθημερινότητας. Δηλαδή, με απλά λόγια, η κατανόηση αυτού του σημαντικού ψυχικού μηχανισμού βοηθάει στο να μπορέσουμε κάποτε να τείνουμε να «βλέπουμε» τα πράγματα μέσα από μια άλλη οπτική και άρα μέσα από αυτή την προοπτική μπορεί να υπάρξει «αλλαγή». Ωστόσο για να ξαναγυρίσουμε στη φιλοσοφία πρόκειται για αλλαγή στο «είναι» και όχι στην «ουσία».\nΑυτός ο διαχωρισμός αποτέλεσε και τη βασική αντίθεση ανάμεσα στον Πλάτωνα, τον Αριστοτέλη και τους Στωικούς, από τη μια μεριά, και τον Επίκουρο από την άλλη. Ο Επίκουρος, ως «μετά-αριστοτελικός», ως δηλαδή ο φιλόσοφος που συνέδεσε τη φιλοσοφία με την καθημερινή πράξη διαχωρίζοντας την απ’ όλα τις θεολογικές και ιδεαλιστικές σκέψεις και ίσως και γι’ αυτό αγαπημένος τόσο του Μαρξ όσο και του Φρόιντ, έδωσε έμφαση στο «είναι». Δηλαδή ο άνθρωπος είναι ένα κοινωνικό υποκείμενο και αυτό το «είναι» χαρακτηρίζεται από τη σχέση του με την πράξη στην καθημερινότητα. Με το «εδώ και τώρα»! Έτσι, φυσικά και σε κάθε περίπτωση, είναι ουτοπικό και ιδεαλιστικό να «ψάξουμε να βρούμε την ουσία, το τι το ον», των Πλάτωνα, Αριστοτέλη.\nΣημασία λοιπόν έχει το «εδώ και τώρα»! Τόσο το «εδώ και τώρα» του υποκειμένου, όσο και το «εδώ και τώρα» της τρέχουσας πραγματικότητας. Για την καλύτερη κατανόηση λοιπόν της τρέχουσας πραγματικότητας, αυτού που διαδραματίζεται, «αυτού που είναι τώρα», χρειάζεται, είναι απαραίτητη η όσο γίνεται καλύτερη κατανόηση του «μέσα/είναι» του εμπλεκόμενου υποκειμένου. Η δυνατότητα κατανόησης μέσω της οποίας ένα υποκείμενο (π.χ. ένας πολιτικός σχηματισμός) θα κατανοήσει τη σχέση του με την τρέχουσα πραγματικότητα αφορά κυρίως στον τρόπο με τον οποίον θα προσπαθεί να κατανοεί. Αυτή η διαδικασία είναι και εκείνη τελικά που τον προσδιορίζει. Επαναλαμβάνει ή αλλάζει; Και τι; Τελικά επαναλαμβάνεται;\nΝα φέρω ένα παράδειγμα από την οικονομία. Μια επιχείρηση, οποιασδήποτε μορφής και μεγέθους, βασίζει την επιβίωσή της στο κέρδος ή στο υπερκέρδος. Είναι ο τρόπος επιβίωσής της, διαφορετικά θα πεθάνει. Δηλαδή στην προκειμένη περίπτωση η επανάληψη, δηλαδή η διαρκής αναζήτηση του κέρδους, είναι ένας τρόπος ζωής, είναι ζωή, αλλά ταυτόχρονα και θάνατος, γιατί εμπεριέχει τη στατικότητα μιας διαρκούς και μόνιμης επαναληπτικότητας. Δεν μπορεί να υπάρχει εμπόριο χωρίς κέρδος. Αυτή η διαπίστωση που αφορά στην ουσία δεν είναι κάτι τόσο βαθύ, τόσο πολύπλοκο ώστε να μην μπορούμε να το διακρίνουμε και δεν αλλάζει. Ωστόσο η «αλλαγή» αφορά στο «είναι». Εκεί «μίλησε» και η ιδιοφυΐα του Μαρξ: τι τα κάνει τα κέρδη ο επιχειρηματίας, ο έμπορος; Πώς τα διαχειρίζεται σε σχέση με το κοινωνικό σύνολο; Από τον τρόπο που θα τα διαχειριστεί θα φανεί εάν θα «σπάσει» και ο φαύλος κύκλος της επαναληπτικότητας. Εάν δηλαδή ο συγκεκριμένος επιχειρηματίας δεν είναι ένας πλουτοκράτης, αλλά νοιάζεται και συμβάλει ανάλογα με τις δυνατότητες του στην κοινωνική πρόοδο. Και δεν αναφέρομαι φυσικά στο αυτονόητο, να πληρώνει τον φόρο του.\nΤα γράφω όλα αυτά γιατί νομίζω ότι στον χώρο της αριστεράς, και πολύ περισσότερο της κομουνιστικής αριστεράς, το νόημα «καταναγκασμός για επανάληψη» κατέχει κεντρική σημασία, έχει σημαδέψει και συνεχίζει να σημαδεύει συγκεκριμένες πολιτικές. Κατ’ αρχήν, με βάση τα παραπάνω, νομίζω ότι γίνεται φανερό ότι κάθε ψυχική δομή, ατομική ή ομαδική, όσο περισσότερο είναι περιχαρακωμένη, όσο περισσότερο είναι «ορθόδοξη», όσο περισσότερο πρεσβεύει μια συγκεκριμένη καθαρότητα και μια απόλυτη ηθική, τόσο περισσότερο είναι δύσκαμπτη, άκαμπτη, φοβική και εν τέλει συντηρητική. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι όσο περισσότερο επαναλαμβάνει, τόσο περισσότερο αρνείται να «δει μέσα της, και ως εκ τούτου, τόσο περισσότερο αρνείται την όποια αλλαγή στο «είναι», στο «εδώ και τώρα», τόσο το δικό της, όσο και της τρέχουσας πραγματικότητας. Ουσιαστικά αντιλαμβάνεται την πραγματικότητα με έναν δικό της ξεχωριστό τρόπο, κατασκευάζοντας μια ψευδαισθητική πραγματικότητα η οποία δεν έχει καμία σχέση με την τρέχουσα.\nΘα πάρω δύο παραδείγματα από την τρέχουσα πολιτική. Το ένα αφορά στην απεργία των επαγγελματιών βυτιοφόρων δημόσιας χρήσης και το άλλο στον νόμο που πέρασε η κυβέρνηση για την οικονομική διαφάνεια των κομμάτων. Σχετικά με το πρώτο. Ανεξάρτητα από λεπτομέρειες, σημαντικές μεν, αποπροσανατολιστικές, συχνά, δε, όπως το γεγονός της επιβολής εκ των άνω (βλ. Ε.Ε.) της αλλαγής του νομικού καθεστώτος των αδειών των βυτίων (Δ.Χ.), χρειάζεται για τον οποιοδήποτε πολίτη αυτής της χώρας να είναι σαφές ότι κάποιοι επαγγελματίες «είναι» ευνοημένοι σε σχέση με κάποιους άλλους. Εκτός του ρήματος «είμαι», αναφέρομαι στο «είμαι» της οντολογίας, γιατί αυτό είναι και το σημαντικό στη συγκεκριμένη περίπτωση. Αυτοί λοιπόν «είναι αυτοί» και θέλουν να παραμείνουν να «είναι αυτοί» διαιωνίζοντας το ευνοϊκό καθεστώς τους σε βάρος άλλων που δεν είναι ευνοημένοι. Όμως ζούμε σε μια δημοκρατία ή όχι; Ποια είναι στην προκειμένη περίπτωση η τρέχουσα πραγματικότητα; Δεν είναι ότι παραβιάζεται μια βασική δημοκρατική αρχή που λέει, έτσι απλά, ότι η ελευθερία μου τελειώνει εκεί που θίγεται η ελευθερία του άλλου; Γιατί λοιπόν ένα αριστερό κόμμα πρέπει να στηρίξει τον αγώνα αυτών τον επαγγελματιών; Σε ποια βάση;\nΤο δεύτερο αφορά στον νόμο περί χρηματοδότησης των κομμάτων που ψήφισε η κυβερνητική πλειοψηφία, πρόσφατα. Δεν θα ασχοληθώ με διάφορες δημαγωγικές κορώνες που ακούστηκαν από την άκρα δεξιά, αλλά με ορισμένα που ακούστηκαν και γράφτηκαν από τον χώρο της αριστεράς. Ποια; Φακέλωμα, ξερονήσια, κυνηγητό για τις πολιτικές απόψεις, και το σημαντικότερο: τα πράγματα να είναι κρυφά! Λοιπόν, εάν μια δημοκρατία δεν έχει κατακτήσει την αρχή: «όλα φανερά», τότε δυστυχώς δεν αναφερόμαστε σε δημοκρατία. Είμαστε δημοκρατική χώρα, στον βαθμό που είμαστε;\nΕξ άλλου η δημοκρατία είναι μια διαδικασία. Αλλάζει τροποποιείται, μεταβάλλεται, ανατρέπεται, ξανακερδίζεται. Είναι μια συνεχής διαδικασία. Δηλαδή ουσιαστικά «δεν είναι»! Η δημοκρατία για να είναι δημοκρατία δεν μπορεί να εμπεριέχει τον καταναγκασμό για επανάληψη! Κατακτιέται μέσα από την καθημερινή διαρκή πάλη. Η δημοκρατία για να είναι δημοκρατία είναι εκτός καταναγκασμού για επανάληψη, γιατί επαγγέλλεται τη διαρκή και αέναη αλλαγή της αλλαγής! Δημοκρατία στα «κρυφά» δεν είναι δημοκρατία. Όπως και κάθε τι που μένει «κρυφό», κάθε «ανείπωτο» παραπέμπει σε καθήλωση και σε διαιώνιση! Είναι η στατικότητα και ο καταναγκασμός κάποιων να επαναλαμβάνουν την ελλειμματικότητα τους, από θέσεις «αρχής»! Για να μην αναφερθώ στο γεγονός ότι το μεγαλείο των αγωνιστών της αριστεράς έγκειται ακριβώς στο γεγονός της περηφάνιας «να λέω ότι είμαι αριστερός», με κάθε κόστος!\nΜήπως, και αναρωτιέμαι κι εγώ με τη σειρά μου, εκείνες οι αριστερές δυνάμεις που ακολουθούν τέτοιου είδους και ύφους πολιτικές είναι εκείνες που είναι εγκλωβισμένες, για δικούς τους λόγους, σε έναν αδυσώπητο καταναγκασμό για επανάληψη. Ουσιαστικά δεν προτείνουν, επαναλαμβάνουν, προβάλλουν και απαρνούνται μια τρέχουσα πραγματικότητα. Επαναλαμβάνουν τους εαυτούς τους τους οποίους επιδιώκουν να είναι εσαεί ίδιοι και «καθαροί». Προβάλλουν προς τα έξω και επαναλαμβάνουν την εσωτερική τους σύγκρουση που δεν αντέχουν να την επεξεργαστούν γιατί θα τους οδηγήσει σε «ρεφορμιστικές» πολιτικές. Θα «χαθεί» η καθαρότητα. Έτσι δεν είναι σε θέση να αναγνωρίσουν την τρέχουσα πραγματικότητα, την απαρνούνται. Απαρνούνται το οφθαλμοφανές της πριμοδότησης μιας συγκεκριμένης επαγγελματικής μερίδας πολιτών και ταυτόχρονα κατασκευάζουν μια δικιά τους, άλλη πραγματικότητα, με «ξερονήσια» και «φακελώματα». Διώκονται απ’ όλους και απ’ όλα, και γι’ αυτό περιχαρακώνονται διαρκώς ακόμη περισσότερο. Δημιουργούν ένα αδιαπέραστο κέλυφος καταναγκασμού αυτοπροστασίας και ταυτόχρονα δίωξης του άλλου, του διαφορετικού. Είναι εκτός πραγματικότητας και γι’ αυτό επαγγέλλονται μια άλλη κοινωνία σε μια άλλη ζωή. Είναι βαθιά θρησκευόμενοι και ιδεαλιστές.\n* Ο Αντρέας Βασιλιάς είναι διδάκτωρ Ψυχολογίας - ψυχαναλυτής.


Τα διατροφικά νέα της εβδομάδας 29 Μαΐου - 3 Ιουνίου 2017 - Μαρία Μαντζώρου\nΔιατροφικά νέα > Άρθρα > Τα διατροφικά νέα της εβδομάδας 29 Μαΐου - 3 Ιουνίου 2017\nΤα διατροφικά νέα της εβδομάδας 29 Μαΐου - 3 Ιουνίου 2017\n1. Σύμφωνα με μια νέα μελέτη τα fitness trackers φαίνεται ότι δεν μετρούν σωστά την ενεργειακή κατανάλωση των χρηστών. Αν και χρησιμοποιούνται πλέον ευρέως και υπάρχουν πολλές επιλογές στην αγορά, φαίνεται ότι τα μηχανήματα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης και άσκησης (fitness trackers) αν και μετρούν σωστά τους παλμούς, δεν μετρούν σωστά τις θερμίδες που καίνε οι χρήστες. Η απόκλιση για την ενεργειακή κατανάλωση ήταν 27,4% με 93% από τις πραγματικές τιμές!!! Αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην προσπάθεια των χρηστών για έλεγχο του βάρους. Η μελέτη έρχεται λίγο καιρό μετά από μια άλλη που έδειξε ότι η χρήση των συσκευών αυτών δεν βοηθά στην απώλεια του βάρους!\nΤα fitness trackers που χρησιμοποιήθηκαν ήταν τα Apple Watch, Fitbit Surge, Basis Peak, Microsoft Band, PulseOn, MIP Alpha 2 και Samsung Gear S2.\n2. Σε όλους μας αρέσουν οι ξηροί καρποί. Είναι πηγές "καλών" λιπαρών και πρωτεϊνών, αλλά δύσκολα βάζουμε όριο στην ποσότητα που τρώμε!\nΠόση ποσότητα ξηρών καρπών μας δίνει 100 θερμίδες;\n3. Τώρα που έχουμε αγκινάρες γιατί να μην τις συνοδεύσουμε με τις αγαπημένες μας φακές; Το χορταστικό αυτό πιάτο είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρεβιοτικά, και πρωτεΐνη!\n4. Πολλές φορές πάμε γρήγορα στο σούπερμάρκετ, πεινασμένοι, και αγοράζουμε τρόφιμα χωρίς πολλή σκέψη. Έτσι όμως ενδέχεται να μην κάνουμε τις πιο υγιεινές επιλογές.\nΤι πρέπει να προσέχουμε όταν αγοράζουμε τρόφιμα;\n5. Από πού λαμβάνουμε συμβουλές για τη διατροφή μας;\nΑπό τους διαιτολόγους-διατροφολόγους ή από διασημότητες και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;\nΣυχνά βλέπουμε σε μέσα κοινωνικής δικτύωσης και ιστοσελίδες αναρτήσεις με συμβουλές διατροφής, ή συμβουλές αντιμετώπισης ενός προβλάματος υγείας μέσω διατροφής από άτομα (διασημότητες και bloggers) που δεν έχουν εκπαιδευτεί πάνω στην ιατρική ή τη διαιτολογία.\nΚαι μπορεί οι συμβουλές ομορφιάς από τα άτομα αυτά να είναι ενδιαφέρουσες, όμως το να δίνονται συμβουλές πάνω στην υγεία και τη διατροφή από μη ειδικούς είναι δυνητικά επικίνδυνο για τη σωματική και ψυχική υγεία!\nΠαραφράζοντας μέρος του παρακάτω άρθρου, το πρόβλημα είναι οτι πολλοί άνθρωποι βλέπουν την υγεία σαν ένα είδος ελκυστικού εργαλείου μαρκετινγκ το οποίο θέλουν να χρησιμοποιήσουν για να προωθήσουν τον εαυτό τους ή ό,τι πουλάνε- ένα βιβλίο, ένα ιστολόγιο (blog), έναν τρόπο ζωής. Και πιστεύουν ότι μπορούν να λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούν στην προώθηση της μαγειρικής ή της ομορφιάς. Αλλά οι κανόνες είναι διαφορετικοί για την υγεία, καθώς (πέρα από την επιστημονική κατάρτιση) χρειάζονται περισσότερες επιστημονικές αποδείξεις και υπευθυνότητα!\nΕπίσης διαβάστε την ανάρτηση-απάντηση μιας γιατρού στις εντελώς αβάσιμες συμβουλές της ηθοποιού Gwyneth Paltrow (και προσπαθήστε να μην γελάσετε με αυτά που προωθεί η εν λόγω ηθοποιός)! https://drjengunter.wordpress.com/2017/05/22/dear-gwyneth-paltrow-were-n...\nΔιατροφικοί μύθοι: Τελικά τι ισχύει; (Μέρος ΣΤ΄)\nΚάθε καλοκαίρι τα κρύα τσάγια και τα παγωτά χωρίς ζάχαρη, κάνουν την επανεμφάνισή τους. Πόσο «διαιτητικά» είναι στην πραγματικότητα αυτά τα τρόφιμα;\n1. Όλο και περισσότερα κρύα τσάγια κάνουν την εμφάνισή τους στην αγορά, με πολλά από αυτά να διαφημίζονται ως προϊόντα «χωρίς ζάχαρη», με αποτέλεσμα να είναι πιο ελκυστικά στους καταναλωτές. Μερικές φορές όμως παρατηρούμε ότι μαζί με τη φράση «χωρίς ζάχαρη» έρχεται και η φράση «με Χ% λιγότερες θερμίδες».\nΠώς γίνεται, όμως, ένα προϊόν όπως το τσάι, το οποίο σκέτο δεν έχει θερμίδες, να παρουσιάζεται ότι έχει, ακόμα και αν δεν υπάρχει προσθήκη ζάχαρης; Πολύ απλά γιατί η ζάχαρη που αναφέρεται ότι δεν προστέθηκε στο προϊόν, είναι η κρυσταλλική ζάχαρη, και όχι όλα τα ελεύθερα σάκχαρα (πχ. φρουκτόζη, μέλι, και άλλα σιρόπια). Επομένως, η εταιρεία που φτιάχνει το προϊόν αυτό, ουσιαστικά μας λέει είναι ότι δεν πρόσθεσε κρυσταλλική ζάχαρη!\nΆρα τι γλυκαντικό μπήκε στο τσάι; Πολλές φορές, μιας που είναι και στη μόδα, προστίθεται στέβια, η οποία όμως δεν είναι ζάχαρη και δεν έχει θερμίδες! Συνεπώς, έχει προστεθεί κάποια άλλη ζάχαρη! Μάλιστα, σε πολλά από αυτά τα προϊόντα θα διαβάσουμε ότι περιέχονται φρουκτόζη και άλλα γλυκαντικά από φρούτα, φράση που μας οδηγεί να πιστέψουμε ότι το προϊόν είναι «υγιεινό», καθώς περιέχει συστατικά που βρίσκονται στα φρούτα. Όμως, όταν παίρνουμε τη φρουκτόζη και άλλα γλυκαντικά από τα φρούτα, πλέον έχουμε μόνο ελεύθερα σάκχαρα, χωρίς άλλα θρεπτικά συστατικά! Δηλαδή, η εταιρεία έβγαλε από το προϊόν την κρυσταλλική ζάχαρη και έβαλε μέσα μια άλλη ζάχαρη! Απλώς, λόγω του ότι η φρουκτόζη είναι πιο γλυκιά, μπαίνει μικρότερη ποσότητα, εξ ου και οι λιγότερες θερμίδες, χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι το νέο προϊόν είναι πολύ πιο υγιεινό από το παλιό! Μάλιστα, η φρουκτόζη (σε μορφή ζάχαρης) σε μεγάλη ποσότητα, έχει αρνητική επίδραση στην υγεία μας, και πρέπει να αποφεύγεται από ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη.\n2. Τα παγωτά «χωρίς ζάχαρη» αποτελούν ελκυστική επιλογή από άτομα που θέλουν να προσέξουν το βάρος τους. Και πάλι, όμως, δεν είναι όλα τα παγωτά που διαφημίζονται ως «παγωτά χωρίς ζάχαρη», όντως χωρίς ζάχαρη. Πολλές φορές τα παγωτά αυτά δεν περιέχουν κρυσταλλική ζάχαρη, αλλά σιρόπια (πχ. σιρόπι καλαμποκιού). Μάλιστα, ψάχνοντας στο διαδίκτυο βρήκα ένα παγωτό «χωρίς ζάχαρη», όπου το δεύτερο συστατικό ήταν χυμός φρούτων και το τρίτο ήταν σιρόπι καλαμποκιού. Το γεγονός ότι βρίσκονταν στην αρχή της λίστας με τα συστατικά, σημαίνει ότι βρισκόντουσαν και σε μεγάλη ποσότητα, καθώς τα συστατικά μπαίνουν με σειρά μεγαλύτερης προς μικρότερη ποσότητα στη συνταγή! Παρομοίως, πολλές συνταγές για παγωτό -αλλά και για άλλα γλυκά- στο διαδίκτυο αν και λένε ότι δεν έχουν ζάχαρη, περιέχουν άλλα ελεύθερα σάκχαρα, όπως μέλι ή σιρόπια!\nΗ ζάχαρη, δηλαδή όλα τα ελεύθερα σάκχαρα, είτε ως κρυσταλλική ζάχαρη, είτε ως μέλι, σιρόπια και φυσικά γλυκαντικά από φρούτα, αναγνωρίζεται το ίδιο για τον οργανισμό μας! Είναι σημαντικό να διαβάζουμε τις ετικέτες στο πίσω μέρος της συσκευασίας, έτσι ώστε να γνωρίζουμε τα συστατικά που περιέχονται στο προϊόν και να είμαστε σίγουροι ότι το προϊόν που μας διαφημίζουνε και που διαλέξαμε είναι όντως χωρίς ζάχαρη, καθώς και να υπολογίσουμε την ποσότητα ζάχαρης που καταναλώνουμε!\nΨητά φαλάφελ (ρεβυθοκεφτέδες)\nΜια Μεσογειακή συνταγή, που είναι γεμάτη θρέψη, χάρη στα ρεβίθια, αλλά και εύκολη στην προετοιμασία και το ψήσιμο!\nΘα χρειαστείτε για περιπου 12 φαλάφελ:\n1 φλιτζάνι (200 γρ) ρεβίθια μουλιασμένα για 12 ώρες σε νερό με 1 κ.γ. σοδα\n3 σκελίδες σκόρδο ή 1 κ.γ. σκόνη σκόρδου\n2 κσ αλεύρι ή βρώμη\nεξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο για να αλείψετε τα φαλάφελ πριν τα ψήσετε\n1. Απο το προηγούμενο βράδυ μουλιάστε τα ρεβίθια σε νερό και σόδα\n2. Την επόμενη μέρα, στραγγίστε το νερό και ξεπλύνετε τα ρεβίθια\n3. Στο πολυμίξερ αναμείξτε όλα τα υλικά, εκτός από το ελαιόλαδο, μέχρι να γίνουν μια πάστα\n4. Αφήστε το μίγμα στο ψυγείο για 30 λεπτά, μέχρι να προθερμανθεί ο φούρνος στους 220 βαθμούς.\n5. Φτιάξτε τα μπιφτεκάκια-φαλάφελ και τοποθετήστε τα σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί. Αλειψτε τα φαλάφελ με λίγο ελαιόλαδο.\n6. Ψηστε για 30 λεπτά, αναποδογυρόζοντάς τα στο ενδιάμεσο για να ψηθούν καλά και από τις δυο πλευρές.\nΧριστουγεννιάτικο baked oatmeal με πορτοκάλι\nΆλλη μια εκδοχή του baked oatmeal, που θυμίζει Χριστουγεννιάτικο κέικ, καθώς περιέχει χυμό πορτοκαλιού, ξύσμα πορτοκαλιού και cranberries!\nΕίναι ιδανικό για όσους θέλουν ένα γλυκό αλλά θρεπτικό πρωινό!\nΓια 5-6 μερίδες θα χρειαστείτε:\n1 φλ. φυτικό ρόφημα ή γάλα 1,5%\n2 αυγά ή 2 κ.γ. psyllium\n2 κ.σ. μέλι ή σιρόπι της επιλογής σας\n1/2 φλ. cranberries\n1. Αναμείξτε όλα τα υλικά μαζί σε ένα μπολ\n2. Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο για 30 λεπτά στους 180 βαθμούς Κελσίου


Πώς να Διακοσμήσετε με Μαύρες και Άσπρες Ρίγες - Toftiaxa.gr\nΠώς να Διακοσμήσετε με Μαύρες και Άσπρες Ρίγες\nby toftiaxa.gr 21 Απριλίου, 2018, 7:30 μμ\nΚάθε χώρος πρέπει να έχει μια εξαιρετική λεπτομέρεια που θα τραβάει το βλέμμα. Εάν θέλετε να το κάνετε με έναν πολύ εύκολο τρόπο, τότε προσπαθήσετε με ρίγες. Υπάρχει κάτι ιδιαίτερο για τον τρόπο με τον οποίο συνεισφέρουν στη διακόσμηση. Είναι απλό αλλά ελκυστικό. Όχι πάρα πολύ λεπτομέρεια, αλλά κομψό.\n1) Προσθέστε ένα ριγωτό καναπέ ή ένα χαλί.\n2) Εάν θέλετε να φρεσκάρετε ένα δωμάτιο, τότε το βάψιμο του τοίχου είναι μια καλή λύση. Οι ασπρόμαυρες λωρίδες θα κάνουν αντίθεση και ο τοίχος θα φαίνεται εξαιρετικός. Από την άλλη πλευρά, αυτός είναι ένας φθηνός τρόπος για διακόσμηση επίσης.\nΣυμβουλή: Χρησιμοποιήστε οριζόντιες γραμμές για να μεγαλώσετε οπτικά ένα μικρό χώρο.\n3) Εάν θέλετε κάτι λιγότερο τότε μπορείτε να βελτιώσετε το χώρο σας με λεπτομέρειες που θα είναι στρατηγικά τοποθετημένες και θα δένουν αρμονικά με τη διακόσμηση.\nPrevious article 10 Αποτελεσματικές Συμβουλές Διακόσμησης για ένα Ξεχωριστό Σαλόνι\nNext article Εύκολο προφιτερόλ με κρουασάν έτοιμο σε 10 λεπτά\n10 Αποτελεσματικές Συμβουλές Διακόσμησης για ένα Ξεχωριστό Σαλόνι


Απόλλων Σμύρνης-Ιωνικός: Το restart και το σερί (videos) - Onsports.gr\nOnsports Team\t27 Σεπτεμβρίου 2021, 12:11\nΑπόλλων Σμύρνης-Ιωνικός: Το restart και το σερί (videos)\nΑπόλλων Σμύρνης-Ιωνικός: Αυλαία στην 4η αγωνιστική στη Ριζούπολη.\nΚρίσιμη είναι η αναμέτρηση του Απόλλωνα Σμύρνης με τον Ιωνικό στο γήπεδο της Ριζούπολης για την 4η στροφή του πρωταθλήματος στην πρώτη τη τάξει εθνική κατηγορία. Οι δύο ομάδες αναζητούν το «τρίποντο» για διαφορετικούς λόγους.\nΗ «Ελαφρά Ταξιαρχία» προέρχεται από την αλλαγή στην τεχνική ηγεσία. Ο Γιάννης Πετράκης αποτελεί παρελθόν από την ομάδα με τον Τζιανλούκα Φέστα να παίρνει τη θέση του. Ο Ιταλός τεχνικός ευελπιστεί να οδηγήσει τους «κυανόλευκους» στην πρώτη τους νίκη στο πρωτάθλημα και παράλληλα την εξασφάλιση των πρώτων βαθμών.\nΑπό την άλλη, η ομάδα της Νίκαιας είναι αήττητη τις δύο τελευταίες αγωνιστικές, όπου πανηγύρισε τη νίκη κόντρα στον Άρη και πήρε την ισοπαλία απέναντι στον ΠΑΣ Γιάννινα. Οι νεοφώτιστοι θέλουν να συνεχίσουν το σερί που θα τους φέρει ακόμα πιο μακριά από τις τελευταίες θέσεις.\nΕκτός ο Βέρχουλστ\nΕκτός «μάχης» για μία ακόμα αγωνιστική έμεινε ο Βέρχουλστ, όπως και οι Παπαγεωργίου και Κραγιόπουλος.\nΗ αποστολή του Απόλλωνα Σμύρνης: Κότσαρης, Κυρίτσης, Ντεντάκης, Μπαξεβανίδης, Βιτλής, Τουτουαρίμα, Άλβες, Λισγάρας, Ντομίνγκες, Φατιόν, Σλίβκα, Κάστρο, Ματέι, Μαρτίνες, Τσιλούλης, Παμλίδης, Φαν Λα Πάρα, Σαλί, Ντάουντα, Ιωαννίδης.\nΧωρίς τρεις στη Ριζούπολη\nΕκτός πλάνων του Δημήτρη Σπανού έχουν μείνει οι Λένις, Αναγνωστόπουλος και Μπάσα.\nΗ αποστολή του Ιωνικού: Xουτεσιώτης, Χριστοδουλής, Τσιριγώτης, Βαφέας, Βαλεριάνος, Τσιγκρίνσκι, Μύγας, Σάντσες, Κιάκος, Κωνσταντινίδης, Γκοτσούλιας, Άοσμαν, Ντάλσιο, Ντελγάδο, Μπουένο, Πογοσιάν, Κάνιας, Ρομαό, Μάναλης, Καμπράλ, Ματσούκας, Τουράμ.\n10 λεπτά πριν Πόλο: Η αποθεωτική υποδοχή των κοριτσιών με τα ασημένια παγκόσμια μετάλλια (video)\n42 λεπτά πριν Ανατιμήσεις: Πού καταγράφονται οι μεγαλύτερες αυξήσεις - Πώς αντιδρούν οι καταναλωτές\n1 ώρα πριν AEK - Τσοχατζή: «Ο κόσμος της ΑΕΚ είναι η δύναμή μας»\n2 ώρες πριν Πυξίδα Φαγητού:Το νέο σύστημα ταξινόμησης τροφίμων - Ποια τα χειρότερα και τα καλύτερα για την υγεία


Ξεκινά αύριο το Παγκόσμιο Συνέδριο Ποντιακού Ελληνισμού της ΔΙΣΥΠΕ στη Θεσσαλονίκη\nΣτη Θεσσαλονίκη θα χτυπά στις 5 και 6 Αυγούστου η καρδιά μέρους του οικουμενικού ποντιακού ελληνισμού, καθώς το 8ο Παγκόσμιο Συνέδριο Ποντιακού Ελληνισμού της Διεθνούς Συνομοσπονδίας Ελλήνων Ποντίων αναμένεται να πραγματοποιηθεί με ηχηρές απουσίες – εκείνες των ομοσπονδιών που εκπροσωπούν τους Πόντιους σε Ευρώπη, Αμερική και Αυστραλία.\nΗ πρώτη μέρα του συνεδρίου θα είναι αφιερωμένη στα θέματα της γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου και της Ανατολής, της ποντιακής παράδοσης και της νεολαίας μας. Θα παραστούν σημαντικές προσωπικότητες οι οποίες θα αναπτύξουν την πορεία των παρακάτω θεμάτων.\nΤη δεύτερη μέρα, θα γίνει απολογισμός απερχόμενου διοικητικού συμβουλίου και εκλογές για την ανάδειξη νέου.\n1)Εκλογή Προεδρείου και Εφορευτικής Επιτροπής .\n4)Έκθεση Ε.Ε .\n5)Συζήτηση και λήψη απόφασης\n6)Εκλογή Δ.Σ και Ε.Ε.\nΟι εργασίες του συνεδρίου θα γίνουν στην αίθουσα «Λίτσα Φωκίδου» του Δήμου Πυλαίας-Χορτιάτη στο Πανόραμα της Θεσσαλονίκης, και σε δύο μέρη ανά ημέρα.


Ο... Καίσαρας και η γυναίκα του: Στα «αζήτητα» 4 πορίσματα και έλεγχοι για τη σύζυγο του Στουρνάρα - ANTIZITRO\nΑΡΧΙΚΗ » ΠΟΛΙΤΙΚΗ » Ο... Καίσαρας και η γυναίκα του: Στα «αζήτητα» 4 πορίσματα και έλεγχοι για τη σύζυγο του Στουρνάρα\nΟ... Καίσαρας και η γυναίκα του: Στα «αζήτητα» 4 πορίσματα και έλεγχοι για τη σύζυγο του Στουρνάρα\nBy Anti Zitro • Σεπτεμβρίου 26, 2016 • ΔΙΑΠΛΟΚΗ ΔΙΑΦΘΟΡΑ ΕΛΛΑΔΑ ΠΟΛΙΤΙΚΗ • Comments : 0\nΔιαβάστε μία ακόμα ιστορία ληστείας δημοσίου χρήματος από την πολιτική μαφία... Tέσσερις έρευνες που ξεκίνησαν για το ΚΕΕΛΠΝΟ όταν ήταν Υπουργός και πολιτικός Προϊστάμενος των ελεγκτικών Αρχών φαίνεται να έχουν χαθεί ή ματαιωθεί, όπως επισημαίνει έρευνα του περιοδικού Hot Doc\nΌπως έγινε γνωστό πρόσφατα, οι οικονομικοί εισαγγελείς έκαναν έφοδο στο σπίτι του Γ. Στουρνάρα, στο πλαίσιο της έρευνας εναντίον της γυναίκας του, Σταυρούλας Νικολοπούλου, για την ανάθεση σ' αυτή διαφημιστικής καμπάνια του ΚΕΕΛΠΝΟ. Η καμπάνια κατά της πολυφαρμακίας, που ανέλαβε η εταιρεία της συζύγου του κ. Στουρνάρα, Σ. Νικολοπούλου [εταιρεία Mindwor k Business Solutions], μαζί με μια άλλη εταιρεία, στην οποία πρόεδρος ήταν ο Θωμάς Βαρβιτσιώτης, αδελφός του πρώην υπουργού της ΝΔ, Μιλτιάδη], είχε κόστος 466.000 ευρώ. Άλλη καμπάνια, και πάλι του ΚΕΕΛΠΝΟ, κατά του καρκίνου είχε κόστος πάνω 1,5 εκατ. ευρώ, και την ανέλαβε, πάλι εξ ημισείας, η εταιρεία της συζύγου Στουρνάρα! Όλα αυτά σε περίοδο κρίσης, το 2012, και ενώ ο Γ. Στουρνάρας ήταν υπουργός Οικονομικών –και γι’ αυτό είχε ξεσπάσει και θύελλα δημοσιευμάτων στον Τύπο, καθώς,μάλιστα, τα σχετικά μηνύματα θα μπορούσαν να μεταδοθούν ως «κοινωνικά» δωρεάν.\nΣε ρεπορτάζ του «Hot Doc» αποκαλύπυτεται ότι οι συμβάσεις της κ. Νικολοπούλου αποτέλεσαν πολλές φορές αντικείμενο έρευνας, τα δε επίσημα πορίσματα εξαφανίστηκαν στο επιμελημένο χάος της γραφειοκρατίας ή της σκοπιμότητας. Κατά «σύμπτωση», ο σύζυγός της ήταν υπουργός Οικονομικών όσο χάθηκαν ή ματαιώθηκαν οι έρευνες αυτές.\nΌταν, λοιπόν, ο Γιάννης Στουρνάρας ήταν «τσάρος» της ελληνικής Οικονομίας η σύζυγός του μέσω εταιρίας Δημοσίων Σχέσεων και Διαφήμισης που είχε έπαιρνε συστηματικά δουλειές από το αμαρτωλό ΚΕΕΛΠΝΟ αλλά και τον ΕΟΦ. Και ναι μεν δεν απαγορεύεται η σύζυγος του υπουργού να παίρνει δουλειές από το Δημόσιο αν έχει τις προϋποθέσεις. Αλλά, όπως αποκαλύπτει η έρευνα του περιοδικού, οι συμβάσεις αυτές υπήρξαν αρκετές φορές αντικείμενο έρευνας ακόμη και από την Αρχή Καταπολέμησης Μαύρου Χρήματος και το ΣΔΟΕ τα δε επίσημα πορίσματα χάθηκαν στο επιμελημένο χάος της ελληνικής γραφειοκρατίας ή της σκοπιμότητας. Ένας ακόμη επίσημος έλεγχος που αφορούσε τις συμβάσεις αυτές αναβλήθηκε για να ματαιωθεί τελικώς από δύο υπουργούς ενώ ο επικεφαλής της Αρχής Ελέγχου Δημοσίων Συμβάσεων εισαγγελέας Βασίλης Φλωρίδης οδηγήθηκε σε παραίτηση όταν έκρινε τις συμβάσεις των εταιριών της συζύγου Στουρνάρα παράνομες. Το σύνολο των συμβάσεων αυτών απουσίαζε από το αρχείο του ΣΔΟΕ και όταν οι ελεγκτές κατέγραψαν τα στοιχεία που οδήγησαν σε διώξεις εταιριών και προσώπων που έπαιρναν παράνομα χρήματα από το Κέντρο δεν βρήκαν στοιχεία και έτσι δεν υπήρξε δίωξη εναντίον της κυρίας Στουρνάρα. Αυτός ήταν και ο λόγος που οι εισαγγελείς έκαναν τελικώς έρευνα στα γραφεία της εταιρίας της κυρίας Στουρνάρα την οποία η ίδια σύνδεσε με προσπάθεια να πληγεί το πρόσωπο του συζύγου της Συνολικά τέσσερις έρευνες που συμπεριλάμβαναν την κυρία Στουρνάρα ως ερευνώμενο πρόσωπο ή την αφορούσαν αποκλειστικά σε σχέση με το ΚΕΕΛΠΝΟ φαίνεται να έχουν χαθεί ή ματαιωθεί όσο ο σύζυγος της είναι υπουργός (αναλυτικά παρακάτω το σχετικό ρεπορτάζ του «Hot Doc»).\nΛοιμώδες νόσημα ο καρκίνος;\nΤο 2009, το ΚΕΕΛΠΝΟ προκήρυξε διαγωνισμό για την επικοινωνιακή εκστρατεία για την πρόληψη του καρκίνου. Το έργο ανέλαβε η ένωση των εταιρειών Agenda-Mindwork Business Solutions, με προϋπολογισμό 1.602.652,83 ευρώ, με σύμβαση που υπογράφτηκε στις 21 Ιανουαρίου 2011. Η εταιρεία Mindwork ανήκει στη σύζυγο του Γ. Στουρνάρα. Σύμφωνα με πόρισμα του Σώματος Επιθεωρητών Υπηρεσιών Υγείας Πρόνοιας, που συντάχθηκε στις 25/11/2015 το ΚΕΕΛΠΝΟ δεν είχε δικαίωμα να προχωρήσει σε αυτές τις συμβάσεις γιατί αρμοδιότητα του είναι οι δράσεις για λοιμώδη νοσήματα με τα οποία προφανώς δεν έχει σχέση ο καρκίνος. Επιπλέον το ΚΕΕΛΠΝΟ μπορούσε να εξασφαλίσει τη μετάδοση τέτοιων μηνυμάτων δωρεάν αφού υπάρχει τέτοια πρόβλεψη για μετάδοση κοινωνικών μηνυμάτων. Η δε εταιρία της συζύγου Στουρνάρα παρουσίαζε νομικό κόλλημα να διεκδικήσει το έργο αφού οι υπεύθυνοι της εταιρίας της είχαν καταδικαστεί σε δύο χρόνια φυλάκιση για μη καταβολή ασφαλιστικών εισφορών. Οι επιθεωρητές στο πόρισμά τους αμφισβητούν ακόμη και την υλοποίηση του έργου για το οποίο πληρώθηκε η κυρία Στουρνάρα. Κάθε προσπάθεια όμως ως το 2015 να ερευνηθούν το ΚΕΕΛΠΝΟ και η κυρία Στουρνάρα για την υπόθεση πέφτει στο κενό Ακόμη και αν τα στοιχεία παραδίδει η ίδια η Αρχή για το ξέπλυμα μαύρου χρήματος.\nΤον Απρίλιο του 2014, επί υπουργίας Στουρνάρα, η Αρχή για το ξέπλυμα του μαύρου χρήματος έστειλε στην περιφερειακή διεύθυνση Αττικής του ΣΔΟΕ ενημερωτικό σημείωμα με το οποίο το ενημέρωνε πως για την εταιρεία Mindwork υπάρχουν στοιχεία που συνιστούν την ανάγκη ελέγχου. Στο ΣΔΟΕ, δόθηκε εντολή ελέγχου της εταιρείας αλλά σήμερα, δυόμιση χρόνια μετά, είναι άγνωστη η εξέλιξη της έρευνας αυτής. Οι εισαγγελικές αρχές δεν έχουν λάβει κανένα πόρισμα του ΣΔΟΕ για την εταιρεία της συζύγου του Γ. Στουρνάρα ενώ είναι αξιοσημείωτο πώς υπήρξαν και άλλοι «ατελεύτητοι» έλεγχοι. Τον Απρίλιο του 2012, βουελυτές του ΣΥΡΙΖΑ καταθετουν ερώτηση στη Βουλή ζητώντας επίσημη ενημέρωση σχετικά με αποκαλύψεις που εμφανίζουν το ΚΕΕΛΠΝΟ να βρίσκεται στο επίκεντρο της διασπάθισης δημοσίου χρήματος αλλά κι επιπλέον να έχει ύποπτες οικονομικές συναλλαγές. Ζητείται άνοιγμα των λογαριασμών των εταιρειών που συνεργάζονται με το ΚΕΕΛΠΝΟ, αναμεσά τους και αυτής της συζύγου του νυν διοικητή της ΤτΕ. Όπως τόνισε τότε ο οικονομικός εισαγγελέας Γρ. Πεπόνης, που είχε παραγγείλει ποινική προκαταρκτική έρευνα, είναι απαραίτητο να ελεγχθούν οι δαπάνες του ΚΕΕΛΠΝΟ, επειδή το Κέντρο, ενώ το 2007 εμφανίζει δαπάνες 15 εκατομμυρίων, στη συνέχεια, το 2009, εμφανίζει ξαφνικά δαπάνες 92,5 εκατομμυρίων. Ως τον Ιούνιο, η έρευνα αυτή που διατάχθηκε πριν 4 χρόνια, χάθηκε σε κάποια συρτάρια ενώ πολιτικός προϊστάμενος του ΣΔΟΕ την εποχή που δίνεται εντολή για έρευνα στο ΣΔΟΕ είναι ο Γιάννης Στουρνάρας. Τον Ιούνιο του 2016 το ΣΔΟΕ ενημερώνει την Εισαγγελία Διαφθοράς πως επιστρέφει το φάκελο της έρευνας γιατί με βάση το νέο νόμο έχει αναρμοδιότητα. Ο εισαγγελέας Διαφθοράς Γιάννης Δραγάτσης στις 22 Ιουνίου δίνει κατεπείγουσα εντολή να εξεταστεί κατά προτεραιότητα η υπόθεση που είχε χαθεί για 4 χρόνια. Έχει επίσης ενδιαφέρον στην υπόθεση πως την εποχή που δόθηκε εντολή έρευνας για το ΚΕΕΛΠΝΟ ο Σπύρος Μουζα κίτης ο οποίος είναι σήμερα δικηγόρος της κυρίας Στουρνάρα ήταν οικονομικός εισαγγελέας μαζί με τον Γρηγόρη Πεπόνη και εν δυνάμει διώκτης της νυν πελάτισσάς του.\nΔεύτερη απόπειρα με... αναβολή μέσω Λυκουρέντζου και Μανιτάκη\nΣτις 13 Σεπτεμβρίου 2012 ενώ ο Στουρνάρας είναι υπουργός Οικονομικών η υφυπουργός Υγείας Φωτεινή Σκοπούλη ζητά από το Σώμα Επιθεωρητών Ελεγκτών Δημόσιας Διοίκησης ΣΕΕΔΔ να κάνει έλεγχο στο ΚΕΕΛΠΝΟ γιατί, όπως ενημερώνει τον ειδικό γραμματέα του ΣΕΕΔ, παρά τα δημοσιεύματα και τις ερωτήσεις κοινοβουλευτικού ελέγχου που αναφέρονται σε πορίσματα για το ΚΕΕΛΠΝΟ, η ίδια παρότι έχει την εποπτεία του ΚΕΕΛΠΝΟ δεν έχει καμία ενημέρωση, ενώ η πρόεδρος του Δ.Σ. αρνείται συστηματικά να δώσει στοιχεία για τη λειτουργία του. Το ΣΕΕΔ δίνει εντολή ελέγχου στις 8 Ιανουαρίου. Επτά ημέρες μετά, η πρόεδρος του ΚΕΕΛΠΝΟ, Τζ. Κουρέα-Κρεμαστινού, απευθύνεται με επιστολή της στον υπουργό Ανδ. Λυκουρέντζο και ζητάει να παρακάμψει το αίτημα της υφυπουργού και να μη γίνει ο έλεγχος, με το επιχείρημα πως στο ΚΕΕΛΠΝΟ διενεργούνται ήδη άλλοι έλεγχοι! Την ιδια ημέρα (οποία βιασύνη!) ο Ανδ. Λυκουρέντζος ζητεί από τον υπουργό Διοικ. Μεταρρύθμισης Αντ. Μανιτάκη «την επείγουσα αντιμετώπιση του θέματος στο πλαίσιο της νομιμότητας» ως πολιτικός προϊστάμενος του ΣΕΕΔΔ. Οι επιθεωρητές Δημ. Διοίκησης μένουν έτσι έξω από το ΚΕΕΛΠΝΟ, με το πρόσχημα των «άλλων ελέγχων» και η λειτουργία του ΚΕΕΛΠΝΟ μένει καλά κρυμμένη ως το 2016 που δημοσιοποιείται από τον αναπληρωτή υπουργό Υγείας Παύλο Πολάκη.\nΈλεγχος και από το Γενικό Λογιστήριο και εκπαραθύρωση Φλωρίδη\nΤον Απρίλιο του 2013 η υφυπουργός Υγείας Φωτεινή Σκοπούλη προσπαθεί απεγνωσμένα να καταφέρει να κάνει έλεγχο στα οικονομικά του ΚΕΕΛΠΝΟ αλλά και του ΟΚΑΝΑ. Κάθε προσπάθεια που καταβάλλει για να γίνει κάποιος έλεγχος παρότι υπάρχουν δεκάδες δημοσιεύματα για τον τρόπο που λειτουργεί το ΚΕΕΛΠΝΟ μένουν χωρίς αντίκρισμα . Απευθύνεται στη διεύθυνση Δημοσιονομικών Ελέγχων ου Γενικού Λογιστηρίου του Κράτους Το Γενικό Λογιστήριο του Κράτους επί δύο μήνες απαντά στην υφυπουργό πως δεν μπορεί να κάνει ελέγχους γιατί δεν διαθέτει προσωπικό. Για κάποιο άγνωστο λόγο η ηλεκτρονική αλληλογραφία μεταξύ υφυπουργού και Γενικού Λογιστηρίου κοινοποιείται στον Φίλιππο Σαχινίδη που δεν έχει κάποιο ρόλο στην κυβέρνηση την εποχή εκείνη. Τελικώς στις 29 Μαΐου 2013 το Γενικό Λογιστήριο του Κράτους αποφασίζει να προχωρήσει σε διαχειριστικό έλεγχο του ΚΕΕΛΠΝΟ για το χρονικό διάστημα 2003 έως 2012. Είναι άγνωστο αν διενεργήθηκε αυτός ο έλεγχος και ποια ήταν τα αποτελέσματά του. Το Σεπτέμβριο του 2013 ενώ ο Γιάννης Στουρνάρας είναι διοικητής της Τράπεζας της Ελλάδος αναγκάζεται σε παραίτηση ο εισαγγελέας Βασίλης Φλωρίδης από τη θέση του επικεφαλής της Ενιαίας Ανεξάρτητης Αρχής Ελέγχου Συμβάσεων. Ο Γ. Στουρνάρας φώναξε τον εισαγγελέα και του ανακοίνωσε πως με απόφαση του κόβονται τα έξοδα των οδοιπορικών τα οποία έπαιρνε για να μεταβαίνει από τη Θεσσαλονίκη όπου ζούσε η οικογένεια του στην Αθήνα που ήταν η έδρα της Αρχής γιατί άλλαξαν οι δημοσιονομικοί όροι του κράτους. Ο Βασίλης Φλωρίδης αναγκάστηκε να παραιτηθεί γιατί έπαψαν να ισχύουν οι όροι που είχε συμφωνήσει με το ελληνικό κράτος προκειμένου να αναλάβει επικεφαλής της Ανεξάρτητης Αρχής και δεν μπορούσε να ανταποκριθεί στα έξοδα. Όπως όμως κατήγγειλε ο εισαγγελέας ο πραγματικός λόγος που τον ανάγκασε ο Στουρνάρας σε παραίτηση ήταν πως σε έλεγχο που έκανε για τις συμβάσεις που υπέγραφε η εταιρία της συζύγου του Στουρνάρα με το δημόσιο και το ΚΕΕΛΠΝΟ τις βρήκε παράνομες.\nΔιαψεύδει μέσω... Τράπεζας ο Γ. Στουρνάρας\nΑνακοίνωση της... Τράπεζας της Ελλάδος, με την οποία διαψεύδει κατηγορηματικά ότι παρενέβη ή ότι παρεμπόδισε τώρα ή στο παρελθόν οποιαδήποτε έρευνα σχετικά με τις επαγγελματικές δραστηριότητες της συζύγου του, έδωσε στη δημοσιότητα ο διοικητής της Τράπεζας κ. Γιάννης Στουρνάρας.\n"Με αφορμή σημερινά, παραληρηματικού τύπου, δημοσιεύματα, ο Διοικητής της Τράπεζας της Ελλάδος κ. Γιάννης Στουρνάρας:\nΔιαψεύδει κατηγορηματικά ότι παρενέβη ή ότι παρεμπόδισε τώρα ή στο παρελθόν οποιαδήποτε έρευνα σχετικά με τις επαγγελματικές δραστηριότητες της συζύγου του.\nΤα έργα που αναφέρονται στα παραληρηματικά και συκοφαντικά δημοσιεύματα κατακυρώθηκαν στην εταιρεία της συζύγου του πολύ πριν αυτός γίνει υπουργός και έπειτα από διεθνή μειοδοτικό διαγωνισμό.\nΤα περιουσιακά στοιχεία του ιδίου καθώς και της συζύγου του, όπως και ο τρόπος απόκτησής τους, περιλαμβάνονται αναλυτικά στις δηλώσεις «πόθεν έσχες» που υποβάλλει ανελλιπώς από τότε που υπηρετεί σε θέσεις ευθύνης.\nΌσοι επιμείνουν σε αυτόν τον πόλεμο λάσπης να γνωρίζουν ότι το επόμενο ραντεβού τους θα είναι με τη Δικαιοσύνη, στην οποία άλλωστε η οικογένεια του κ. Διοικητή έχει ήδη καταφύγει με αγωγές και μηνύσεις".\nΕπιχείρηση πολιτικής δίωξης καταγγέλλει η σύζυγος του Γ. Στουρνάρα\n«Η εταιρεία μου ήταν πάντα στη διάθεση των ελεγκτικών αρχών χωρίς να αποκρύψει ποτέ κανένα στοιχείο» αναφέρει η σύζυγος του Γιάννη Στουρνάρα, Λίνα Νικολοπούλου, και διαμηνύει ότι «έως σήμερα ποτέ δεν έχει στοιχειοθετηθεί οποιαδήποτε κατηγορία εναντίον μου ή εναντίον της εταιρείας μου».


Είστε έτοιμοι για αγώνα δρόμου; - PhysioNow | Φυσικοθεραπεία κατ΄οίκον | Μιχάλης Σαμαράς, ΦυσικοθεραπευτήςPhysioNow | Φυσικοθεραπεία κατ΄οίκον | Μιχάλης Σαμαράς, Φυσικοθεραπευτής\nΕπιτέλους μετά από έναν μακρύ και κρύο χειμώνα ήρθε επιτέλους η άνοιξη. Η τέλεια εποχή για να βγείτε από τα σπίτια σας και να πάρετε τους δρόμους… Δεν είναι τυχαίο πως ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι πλέον υποκύπτουν στη νέα τάση της υγιεινής ζωής και επιλέγουν το τρέξιμο ή το γρήγορο βάδην ως τη βασική γυμναστική τους. Και κάνουν πολύ καλά, αφού σύμφωνα με τους ειδικούς πρόκειται για μια από τις καλύτερες αερόβιες ασκήσεις που ωφελεί ιδιαίτερα την καρδιά και εξασκεί όλους τους μυς του σώματος.\nΜόλις λοιπόν βγει λίγο ο ήλιος βλέπουμε πλέον πολλούς να πηγαίνουν απλά για περπάτημα ή τρέξιμο, ενώ τους πιο τολμηρούς τους συναντάμε να συμμετέχουν σε διάφορους αγώνες δρόμου των πέντε, των δέκα ή ακόμα και των είκοσι χιλιομέτρων που γίνονται πλέον σε κάθε προάστιο. Εξάλλου, τα τελευταία χρόνια όλες οι διαθέσιμες θέσεις στις εγγραφές για τους Αγώνες Δρόμου πέντε και δέκα χλμ του Μαραθωνίου Αθήνας καλύπτονται τα πρώτα εικοσιτετράωρα από την ανακοίνωσή τους. Πρόκειται για ένα πρωτοφανές φαινόμενο για την ελληνική αθλητική πραγματικότητα και κοινωνία.\nΌσοι λοιπόν επιλέξουν να συμμετάσχουν σε τέτοιους αγώνες δρόμου πρέπει να γνωρίζουν μερικά χρήσιμα tips για να φροντίσουν σωστά το σώμα τους:\nΤο έχουμε μάθει από το σχολείο. Η προθέρμανση και η αποθεραπεία είναι το ίδιο σημαντικά όσο και ο αγώνας. Ας πάρουμε όμως τα πράγματα από την αρχή. Και επειδή η «αρχή είναι το ήμισυ του παντός», έτσι και η προθέρμανση βοηθάει καταρχάς να έχετε καλή απόδοση στον αγώνα. Πότε πρέπει να γίνεται; Είναι απαραίτητο η προθέρμανση να γίνεται στην αρχή κάθε προγράμματος, γιατί η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος πριν από την προπόνηση αυξάνει την αιμάτωση των μυών. Έτσι, δημιουργεί μεταβολικές προσαρμογές για την επιβάρυνση που θα ακολουθήσει και προστατεύει το μυϊκό σύστημα από τυχόν πιασίματα, τραυματισμούς ή ακόμα και θλάσεις στους μυς ή στους συνδετικούς ιστούς. Αυτό πρέπει να γίνεται πριν τον αγώνα.\nΌταν ο αγώνας με το καλό τελειώσει τότε το σώμα σας χρειάζεται αποθεραπεία. Για να επαναφέρουμε το μυϊκό σύστημα στη φυσιολογική του κατάσταση και να αποτρέψουμε τυχόν βλάβες που μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονές πρέπει να αφιερώσουμε χρόνο και ενέργεια σε διατατικές ασκήσεις. Γιατί όμως χρειαζόσαστε απαραιτήτως τις διατάσεις; Επειδή οι μύες του σώματός σας μετά τον αγώνα έχουν την τάση να βραχύνουν το μήκος τους. Πρόκειται δηλαδή για ασκήσεις που σχεδιάστηκαν με σκοπό να αναπτύξουν την μυϊκή ευλυγισία, την ελαστικότητα και την αρθρική ευκαμψία. Έτσι, λοιπόν, τεντώνουν, κάμπτουν, μακραίνουν και επεκτείνουν τους μύες και τις αρθρώσεις σε όλο το εύρος της κίνησης τους.\nΌπως βάζετε βενζίνη στο αυτοκίνητο πριν από ένα μεγάλο ταξίδι έτσι πρέπει να εφοδιάσετε τον οργανισμό μας με τα κατάλληλα «καύσιμα» τόσο πριν τον αγώνα όσο και μετά την ολοκλήρωση της προσπάθειάς σας. Πριν τον αγώνα καλό θα είναι να καταναλώσετε 250 με 500 ml υγρά. Αυτό θα πρέπει να είναι νερό, αθλητικό ρόφημα ή ένας συνδυασμός των δύο. Για πρωινό οι ειδικοί συνιστούν ένα ελαφρύ γεύμα, 180-300 θερμίδες, με ποσοστό τρία προς ένα υδατάνθρακες προς πρωτεΐνες. Για παράδειγμα ένα smoothie με φρούτα, γάλα και σκόνη πρωτεΐνης, ένα φλιτζάνι στραγγιστό γιαούρτι χωρίς λιπαρά μαζί με κάποιο φρούτο ή δύο φέτες ψωμί του τοστ με ταχίνι. Μετά τον αγώνα χρειάζεστε επειγόντως ένα σνακ που θα έχει ως στόχο την αποκατάσταση του μυϊκού γλυκογόνου. Για αυτό θα πρέπει να το καταναλώσετε μέσα στις πρώτες δύο ώρες από τον αγώνα. Πολύ καλές επιλογές είναι μία μπανάνα ένα γιαούρτι και μία φέτα ψωμί.\nΕίναι λογικό μετά από έναν αγώνα το σώμα σας να έχει καταπονεθεί. Η ξεκούραση τις επόμενες ώρες ίσως και μέρες είναι απαραίτητη. Ο πάγος ή ένα χλιαρό με κρύο ντους βοηθάνε επίσης αρκετά για τη χαλάρωση και τη υπεραιμία μετά τον αγώνα. Διαφορετικά μπορεί να βοηθήσουν και ζεστά επιθέματα μετά από μία έως δύο μέρες.\nΣίγουρα η επιλογή του σωστού παπουτσιού για τρέξιμο δεν είναι μια απλή υπόθεση. Δεν πρέπει να παρασυρόμαστε από την εξωτερική εμφάνιση ή την ωραία διαφήμιση ενός νέου μοντέλου. Το ότι ένα μοντέλο είναι ιδανικό για έναν φίλο σας δεν σημαίνει ότι κάνει και για εσάς. Η σωστή επιλογή πρέπει να γίνεται με βάση τις ανάγκες σας και όχι με την ελκυστική εικόνα του παπουτσιού. Ρωτήστε τον φυσικοθεραπευτή σας και άλλους ειδικούς και αξιολογήστε τη μηχανική του πέλματός σας με ένα σωστό πελματογράφημα.\nΕίναι πιθανόν μετά από έναν αγώνα η καταπόνηση να συνοδεύεται από έντονους πόνους. Στην περίπτωση αυτή είναι απαραίτητο να συμβουλευθείτε τον φυσικοθεραπευτή σας προκειμένου να αξιολογήσετε μαζί του την υγεία του σώματός σας, ώστε να επιτύχετε την πλήρη αποκατάστασή του. Η physionow βοηθάει αποτελεσματικά στην αντιμετώπιση και τη θεραπεία των φλεγμονών που προκαλούνται κατά τη διάρκεια μιας προπόνησης ή ενός αγώνα. Εμείς εφαρμόζουμε τις καταλληλότερες τεχνικές φυσικοθεραπείας σε συνδυασμό με τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό, παρεμβαίνοντας στην πάσχουσα περιοχή άμεσα και αποτελεσματικά. Εσείς εξασφαλίζετε κλινική θεραπεία υψηλών προδιαγραφών, στο σπίτι σας.


Μετά από πέντε χρόνια, οι παίκτες ξεκλειδώθηκαν τελικά το μυστικό τέλος του Metal Gear Solid V - Metal Gear Solid V: The Phantom Pain\nΜετά από πέντε χρόνια, οι παίκτες ξεκλειδώθηκαν τελικά το μυστικό τέλος του Metal Gear Solid V\nMetal Gear Solid V: The Phantom Pai Το n έχει ένα μυστικό τέλος που ξεκλειδώνει μόνο όταν κάθε παίκτης του παιχνιδιού έχει αποβάλει πυρηνικά όπλα από τις βάσεις του στο παιχνίδι. Ενώ το cutscene ενεργοποιήθηκε στον υπολογιστή ως αποτέλεσμα δυσλειτουργίας πριν από δύο χρόνια, δεν ξεκλειδώθηκε ποτέ νόμιμα - μέχρι αυτήν την εβδομάδα.\nΚάθε έκδοση του MGS5 έχει έναν ξεχωριστό μετρητή nuke, τον οποίο μπορείτε να παρακολουθείτε μέσω του ανεμιστήρα nuke site παρακολούθησης . Η έκδοση του PlayStation 3 έπεσε τελικά στο μαγικό αριθμό του μηδέν στις 27 Ιουλίου. Ενώ ο αριθμός nuke αναπήδησε γρήγορα έως και 40, ο συνολικός αφοπλισμός κράτησε αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα για να ενεργοποιηθεί και να συλληφθεί το ειδικό cutscene, όπως μπορείτε να δείτε παρακάτω.\nΚοινοτικές προσπάθειες, όπως εκείνες του Metal Gear αντιπυρηνικό subreddit , πιέζουν να κερδίσουν νόμιμα τη σκηνή αφοπλισμού για αιώνες, σε κάθε πλατφόρμα. Η έκδοση Steam του MGS5 εξακολουθεί να έχει σχεδόν 20.000 nukes, ενώ η έκδοση PlayStation 4 έχει περίπου 2.500. Είναι απίθανο αυτές οι εκδόσεις να πέσουν αρκετά μακριά για να ενεργοποιήσουν το cutscene σύντομα, αλλά θα έλεγα το ίδιο για το PS3 πριν από λίγους μήνες.\nΤο cutscene του αφοπλισμού ενεργοποιήθηκε στην έκδοση Steam το 2018 λόγω δυσλειτουργίας ή εκμετάλλευσης - Ο Konami απλώς είπε ότι οι διακομιστές είχαν λάβει «λανθασμένες τιμές», αλλά παρείχαν λίγες πρόσθετες λεπτομέρειες.\nΠρος το παρόν, μπορούμε να απολαύσουμε τις νόμιμες προσπάθειες των παικτών του PS3 για την επίτευξη παγκόσμιας ειρήνης. Ε, στο περιορισμένο πλαίσιο της φιλοσοφικής καθοδήγησης παιχνίδια μυστικότητας , αυτό είναι.\nΑυτή είναι η πρώτη φορά που ο πυρηνικός αφοπλισμός του Metal Gear Solid V ξεκλειδώθηκε νόμιμα\nπροσθετικά εργαλεία τσεκούρι\ngeralt ζωντανή δράση


Βραδινά γεύματα και παχυσαρκία … Υπάρχει σχέση; – dietup.gr\n«Αν οι θερμίδες είναι ακριβώς οι ίδιες, τότε δεν θα έπρεπε να υπάρχει διαφορά στο βάρος, αλλά η κλινική μου εμπειρία είναι ότι οι άνθρωποι που καταναλώνουν γεύματα αργά τη νύχτα, τρώνε περισσότερο», δήλωσε στη New York Times ο δόκτωρ Louis J. Aronne, διευθυντής του πολυσήμαντου προγράμματος ελέγχου του βάρους του NewYork-Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center. Ίσως να καταναλώνουν «ένα έξτρα γεύμα, αν θέλετε, το τέταρτο γεύμα», συμπλήρωσε ο δόκτωρ Aronne.\nΈρευνες σε φοιτητές κολλεγίου που έτρωγαν αργά το βράδυ έδειξαν ότι είναι πιο πιθανό να πάρουν βάρος. Επίσης έχει βρεθεί σε κλινικές μελέτες ότι αν κάποιος καταναλώσει ένα μεγάλο γεύμα λίγο πριν πάει για ύπνο αυξάνονται τα επίπεδα τριγλυκεριδίων στο αίμα για μια χρονική περίοδο. Υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων έχουν συσχετισθεί με το μεταβολικό σύνδρομο και την αντίσταση στην ινσουλίνη, που σχετίζονται με την αύξηση του βάρους.\nΟι ερευνητές του προγράμματος πρότειναν ένα θεωρητικό πλαίσιο για να εξηγήσουν γιατί τα γεύματα που καταναλώνονται αργά μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους. Σύμφωνα με τη θεωρία αυτή, εάν καταναλώσουμε 500 θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλά περπατήσουμε μετά για λίγο, οι μύες μας θα «ανταγωνίζονταν» τα λιπώδη κύτταρα για τις θερμίδες και θα τις χρησιμοποιούσαν ως ενέργεια για την φυσική δραστηριότητα. Αν όμως τις καταναλώσουμε λίγο πριν τον ύπνο, χωρίς να επακολουθήσει κάποια μορφή φυσικής δραστηριότητας, ο οργανισμός δεν έχει καμία άλλη επιλογή από το να αποθηκεύσει αυτές τις θερμίδες με τη μορφή λίπους.


Σοφία Μπεκατώρου: Το χρυσό κορίτσι της ελληνικής ιστιοπλοΐας\nΣοφία Μπεκατώρου: Το «χρυσό» κορίτσι της ελληνικής ιστιοπλοΐας\nΜε αφορμή την επιλογή της Σοφίας Μπεκατώρου ως σημαιοφόρου της ελληνικής αποστολής στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο, το sport-fm.gr παρουσιάζει την αθλητική ιστορία της κορυφαίας ελληνίδας ιστιοπλόου.\nΗ Σοφία Μπεκατώρου αναμένεται να γράψει ιστορία στην τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων του Ρίο, καθώς θα γίνει η πρώτη γυναίκα Ολυμπιονίκης που τίθεται επικεφαλής της ελληνικής αποστολής.\nΑυτό σημαίνει πως θα μπει πρώτη στο «Μαρακανά» ως σημαιοφόρος της Ελλάδας στην τελετή έναρξης των Ολυμπιακών του Ρίο, κάτι που θα της χαρίσει μια μοναδική πρωτιά. Στη Βραζιλία θα γίνει η μοναδική γυναίκα στην ιστορία της μεγαλύτερης αθλητικής γιορτής που θα μπει πρώτη στο στάδιο που διοργανώνει τους αγώνες.\nΗ Ελληνίδα ιστιοπλόος έχει συνδεθεί έντονα με το υγρό στοιχείο, δοξάζοντας τα ελληνικά χρώματα τόσο σε ευρωπαϊκό, όσο και σε παγκόσμιο επίπεδο. Η λατρεία της για τη θάλασσα είναι ευρέως γνωστή όλα αυτά τα χρόνια και η σχέση της με αυτή, άνετα θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως σχέση αγάπης.\nΟ λόγος που έχει δεθεί με τη θάλασσα\nΣε παλαιότερη συνέντευξη της αποκάλυψε αυτό που της προσφέρει η καθημερινή ενασχόληση της με τη θάλασσα: «Η θάλασσα μου δίνει τη δύναμη να δοκιμάζω νέα πράγματα χωρίς να φοβάμαι αν θα πετύχω και αν θα κριθώ. Πολλές φορές φοβάμαι για το τι μας περιμένει μελλοντικά -ειδικά όταν συνειδητοποιώ την ευθύνη που έχω για τα παιδιά μου - όμως με την πίστη ό,τι κι αν κάνουμε, ό,τι καλύτερο μπορούμε καθημερινά, ηρεμώ και εστιάζω στα θετικά».\nΤο ρεκόρ της στους Ολυμπιακούς Αγώνες\nΕίναι η μοναδική Ελληνίδα αθλήτρια με δύο συνεχόμενες Ολυμπιακές διακρίσεις σε δύο διαφορετικές κατηγορίες. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο μαζί με την Αιμιλία Τσουλφά στα 470, ενώ στην επόμενη διοργάνωση που έγινε στο Πεκίνο το 2008, κατάφερε να ανεβεί στο τρίτο σκαλί του βάθρου στην κατηγορία ίνγλινγκ μαζί με τις συναθλήτριες της, Σοφία Παπαδοπούλου και Βιργινία Κραβαριώτη.\nΤο άπιαστο δίδυμο Μπεκατώρου-Τσουλφά\nΤα σπουδαιότερα αθλητικά της χρόνια τα πέρασε στο πλευρό της Αιμιλίας Τσουλφά. Το δίδυμο που δημιούργησαν είναι ίσως το πιο πετυχημένο στην ιστορία της ελληνικής ιστιοπλοΐας. Η συνεργασία των δύο κοριτσιών ήταν αρμονική, αφού συνδυάστηκε με πολλές διακρίσεις και αμέτρητες χαρές.\nΗ συγκεκριμένη δυάδα έχει επτά συμμετοχές σε Παγκόσμια Πρωταθλήματα, σε τέσσερα εκ των οποίων κατέκτησε το χρυσό μετάλλιο (Ουγγαρία 2000, Σλοβενία 2001, Ιταλία 2002, Ισπανία 2003). Ακόμα οι δύο ιστιοπλόοι πήραν επίσης τρία συνεχόμενα χρυσά σε Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα (Ιταλία 2000, Ιρλανδία 2001 ,Εσθονία 2002), δείχνοντας με αυτόν τρόπο πως είναι οι απόλυτες κυρίαρχες από το 2000 ως το 2004 (συνυπολογίζουμε και το χρυσό στους Ο.Α της Αθήνας).\nΗ μεγάλη της στιγμή στην Αθήνα\nΕιδική αναφορά αξίζει να κάνουμε στους Ο.Α της Αθήνας. Τότε οι δύο παραπάνω αθλήτριες έγιναν οι πρώτες Ελληνίδες, που κατακτούν μετάλλιο σε Ολυμπιακούς Αγώνες και μάλιστα το χρυσό στην κλάση 470. Στον Άγιο Κοσμά, οι πρωταθλήτριες μας έζησαν την κορυφαία στιγμή στην καριέρα τους, δίνοντας στους Έλληνες μια ευκαιρία να πανηγυρίσουν. Κατά τη διάρκεια της απονομής των μεταλλίων γνώρισαν την απόλυτη αποθέωση από τους Έλληνες φιλάθλους, μια κίνηση που ήταν η μεγαλύτερη ανταμοιβή για όλα αυτά που προσέφεραν όλα αυτά τα χρόνια στον ελληνικό αθλητισμό.\nΗ συνεργασία της με την Παπαδοπούλου και την Κραβαριώτη\nΜετά την αποχώρηση της Αιμιλίας Τσουλφά, η Μπεκατώρου άλλαξε κατηγορία περνώντας στα σκάφη Ίνγκλινγκ και ξεκίνησε να συνεργάζεται με την Σοφία Παπαδοπούλου και την Βιργινία Κραβαριώτη. Αυτό το καινούριο «πάντρεμα» είχε σαν αποτέλεσμα ένα χάλκινο μετάλλιο στους Ο.Α του 2008 στο Πεκίνο.\nΗ πρόκληση του Ρίο\nΣτους Ολυμπιακούς Αγώνες του Ρίο έχει εξασφαλίσει μαζί με τον παρτενέρ της Μιχάλη Πατενιώτη, την πρόκριση για την κατηγορία «Nάκρα 17» και θα βάλει τα δυνατά της, έτσι ώστε να προσθέσει άλλο ένα μετάλλιο στην πλούσια συλλογή της.\nΑξίζει να αναφέρουμε πως το Ρίο θα είναι η πέμπτη διοργάνωση που θα πάρει μέρος. Συμμετείχε ως αθλήτρια στους Ο.Α του Σύδνεϋ, της Αθήνας και του Πεκίνου, ενώ στο Λονδίνο είχε το ρόλο προπονήτριας.\nΕυχή όλων των Ελλήνων να περάσει άλλο ένα μετάλλιο στο στήθος της, για να συνδυάσει με τον καλύτερο τρόπο το γεγονός πως θα κρατά την ελληνική σημαία στην τελετή έναρξης, κάτι που αποτελεί την ύψιστη τιμή για κάθε αθλητή.


Ποιο είναι το ομόλογο Σαμουράι | Mikrometoxos.gr\nΠοιο είναι το ομόλογο Σαμουράι\n29.06.2015 15:28 Δεν είναι μόνο ΔΝΤ, ΕΚΤ που περιμένουν τα λεφτά τους είναι κι άλλοι…\nΠοιο είναι το ομόλογο σαμουράι που λήγει τον Ιούλιο, προκαλεί εγκεφαλικά και απειλεί με χρεοκοπία την Ελλάδα\nΓΡΑΦΤΗΚΕ στις 24 ΙΟΥΝΙΟΥ Την ώρα που οι πολιτικοί στις Βρυξέλλες δίνουν μάχη για να αντιμετωπίσουν την ελληνική κρίση, η πιο μεγάλη δοκιμασία για την χώρα μπορεί να προέλθει από το Τόκυο και την μοίρα ενός 20ετους ομολόγου «σαμουράι».\nΜια αθέτηση πληρωμής στο ομόλογο «σαμουράι» θα θεωρηθεί σύμφωνα με traders ως η πρώτη χρεοκοπία της Ελλάδας σε εμπορικό χρεόγραφο. Ο 20ετης τίτλος με κουπόνι 5,8%, πουλήθηκε από την ελληνική κυβέρνηση το 1995 και ωριμάζει στις 14 Ιουλίου.\nΕκπρόσωποι της ελληνικής κυβέρνησης έχουν διαμηνύσει πως η χώρα θέλει να τηρήσει τόσο τις εγχώριες όσο και τις εξωτερικές της υποχρεώσεις. Αλλά την ώρα που οι συζητήσεις στις Βρυξέλλες προσφέρουν μια αχτίδα αισιοδοξίας, τα ομόλογα «σαμουράι» καραδοκούν απειλητικά.\n«Κανένα ποσό δεν είναι μικρό δεδομένου ότι η κατάσταση των δημόσιων οικονομικών της Ελλάδας, αλλά το ποσό που πρέπει να πληρωθεί αντιστοιχεί σε περίπου 100 εκατ. δολάρια και η Αθήνα δεν θέλει να λειτουργήσει σαν προειδοποιητικό σημάδια προς τις αγορές» ανέφερε ένας dealer σε έναν από τους οίκος που έκαναν πρόσφατα συναλλαγές στα ομόλογα αυτά.\nΗ Ελλάδα πρέπει να πληρώσει 1,5 δισ. δολάρια στο ΔΝΤ την επόμενη εβδομάδα. Αν αθετήσει ή καθυστερήσει την πληρωμή, οίκοι αξιολόγησης όπως η Fitch έχουν ανακοινώσει ότι το συμβάν δεν θα αποτελέσει τεχνικά χρεοκοπία (default).\nΤην περασμένη εβδομάδα, η Standard & Poor’s ανέφερε πως αν η Ελλάδα δεν τηρήσει τις υποχρεώσεις της τον Ιούλιο και Αύγουστο για την αποπληρωμή δανείων 6,7 δισ. ευρώ από την Ευρωπαϊκή Κεντρική Τράπεζα, μπορεί να υπάρξει υποβάθμιση της αξιολόγησης. Και οι πληρωμές προς το ΔΝΤ και την ΕΚΤ μπορεί τελικά να επιλυθούν με συνεννοημένες καθυστερήσεις.\nΜια χρεοκοπία στο ομόλογο «σαμουράι», το οποίο είναι το επόμενο εμπορικό ελληνικό χρεόγραφο που πρέπει να αποπληρωθεί, θα επαναπροσδιορίσει την συμπεριφορά της Αθήνας έναντι των ιδιωτών πιστωτών. Εκπρόσωπος του ιαπωνικού τραπεζικού κολοσσού Mizuho, που λειτουργεί ως ο αντιπρόσωπος για τις πληρωμές των ομολόγων, ανέφερε πως ο οίκος δεν έχει σχέδιο για το ενδεχόμενο χρεοκοπίας και ότι «παρακολουθεί στενά» πως εξελίσσεται η κατάσταση σε Ελλάδα και Ευρώπη.\nΑναλυτές σε δύο ιαπωνικούς οίκους που είχαν εμπλοκή στην αρχική πώληση του ομολόγου το 1995, πιστεύουν ότι μια χρεοκοπία στον τίτλο που αποτιμάται σε γεν μπορεί να πυροδοτήσει χρεοκοπίες και σε ομόλογα που εκδόθηκαν από την Ελλάδα σε άλλα νομίσματα.\nΈνας αναλυτής ομολόγων ανέφερε ότι η Ελλάδα βλέπει πιθανότατα την πληρωμή στα ομόλογα «σαμουράι» και την αποφυγή σχετικών χρεοκοπιών ως προϋπόθεση για να μην διαταράξει τις σχέσεις με άλλες ευρωπαϊκές χώρες που θα κρίνουν το μέλλον της Ελλάδας.\nΑναλυτές αναφέρουν ότι οι τελευταίες συναλλαγές στα ελληνικά ομόλογα «σαμουράι» δείχνουν πως αναμφίβολα υπάρχουν κάποιοι στις αγορές που αναμένουν χρεοκοπία. Μια πρόσφατη ανακοίνωση από την Fitch, όπου εξηγεί το σκεπτικό της για την υποβάθμιση της αξιολόγησης της Ελλάδας στο «CCC», υποστηρίζει πως η αθέτηση πληρωμών σε ομόλογα ιδιωτών πιστωτών είναι μια «πραγματική πιθανότητα».\nΗ έκδοση ομολόγων «σαμουράι» από την Ελλάδα το 1995 έγινε σε ένα από τα διάφορα κύματα εκδόσεων σε γεν από κράτη και εταιρείας τις δεκαετίες του 1990 και του 2000. Η παρατεταμένη περίοδος χαμηλών επιτοκίων της Ιαπωνίας δημιούργησε μια δραστήρια αγορά στα ομόλογα «σαμουράι» που χώρες όπως η Ελλάδα έσπευσαν να εκμεταλλευτούν. Η ελληνική κυβέρνηση έχει δύο ακόμα τέτοια ομόλογα που λήγουν τον Φεβρουάριο και τον Αύγουστο του 2016 και αξίζουν 70 δισ. γεν.


Suzie Q – Teucris\nΑρχική Σελίδα » Teucris Conceptual Cinematography » Suzie Q\nΑυτήν την περίοδο μελετώ την ταινία του Francis Ford Coppola, “Apocalypse Now” (“Αποκάλυψις Τώρα”). Την είχα δει στον κινηματογράφο μόλις είχε προβληθεί το 1979 και με είχε εντυπωσιάσει. Οι σκηνές πεδίου στην μεγάλη οθόνη αποκτούν μία άλλη αίσθηση και η φωτογραφία της ταινίας είναι εντυπωσιακή.\nΗ υπόθεση της ταινίας βασίζεται, εάν δεν το γνωρίζετε σε μια νουβέλα του Αγγλο-Πολωνού Joseph Conrad, “Ο Άρχοντας του Σκότους” (“Heart of Darkness”, ο πρωτότυπος τίτλος και το βιβλίο υπάρχει και στα Ελληνικά, μάλιστα το έχω στη βιβλιοθήκη μου).\nΕίχα παρακολουθήσει και τον “Ελαφοκυνηγό” και ομολογώ πως ήταν δύο ταινίες, οι οποίες με επηρέασαν. Όταν μάλιστα στην Αμερική συνάντησα και πραγματικούς βετεράνους του πολέμου και είδα τα πρόσωπά τους, ήταν σαν να είχα υπηρετήσει μία ημέρα στο Βιετνάμ. Αυτή η απόλυτη αποτύπωση του τρόμου χαραγμένη στα πρόσωπά τους αποτελούσε μία ταινία από μόνη της.\nΣε κάποιο σημείο τώρα της ταινίας “Αποκάλυψις Τώρα”, μέσα στα βάθη της ζούγκλας διοργανώνεται μία εκδήλωση με κορίτσια του… Playboy! Η ταινία σε πολλά σημεία προσομοιάζει την κόλαση του Δάντη και σίγουρα και το προηγούμενο στοιχείο της υπόθεσης ταιριάζει θαυμάσια με την αντίθεση και την παράνοια.\nΤο τραγούδι, το οποίο ακούγεται σε αυτήν την σκηνή είναι το γνωστό Suzie Q.\n(αυτό είναι ένα “σκληρό” άρθρο… μην πείτε ότι δεν σας προειδοποίησα…) Σήμερα δεν “γύρισα” καμία σούβλα… Βρήκα όμως αυτές τις ημέρες πολύ […]\nΠροηγούμενο άρθρο Η Πεταλούδα\nΕπόμενο άρθρο Μουσική – Achaia Clauss – Αισθητική


Brexit: η εβδομάδα που πέρασε, 28 Οκτωβρίου-3 Νοεμβρίου - Fact News\nBrexit: η εβδομάδα που πέρασε, 28 Οκτωβρίου-3 Νοεμβρίου\n“Πόσο “British” αν το Brexit σταματήσει όχι με πολιτικά ή οικονομικά επιχειρήματα, αλλά εξαιτίας ενός σεξουαλικού σκανδάλου “, τουίταρε ο Νικ Κόεν του Observer, συνοψίζοντας το κλίμα των ημερών.\nΠρος το παρόν δεν υπάρχει Brexit, αλλά μία λίστα excel που κυκλοφορεί στο ίντερνετ με τους 35 Τόρις βουλευτές, και την καταγγελία για σεξουαλική παρενόχληση δίπλα από το όνομα τους. Η Τερέζα Μέι έχασε ήδη έναν από τους ελάχιστους συμμάχους της, τον Μάικλ Φάλον, κλασική περίπτωση καθόλα ευυπόληπτου κυρίου που παραιτήθηκε γιατί άγγιξε το γόνατο μίας δημοσιογράφου πριν από 15 χρόνια. Με δεδομένο ότι άλλοι αρνούνται τέρατα, είναι μάλλον παράξενο ολόκληρος υπουργός Άμυνας να πηγαίνει αδιάβαστος για ένα χάδι. Σήμερα μάθαμε ότι θύμα του υπήρξε και η Άντρια Λίντσομ, υποψήφια αρχηγός του κόμματος πρόσφατα, και τοπ Brexiteer.\nΕνώ η κοινή γνώμη ασχολείται με το ζήτημα της σεξουαλικής παρενόχλησης, οι Συντηρητικοί έχουν εγκαινιάσει και επισήμως τη νέα τους κοινοβουλευτική τακτική. Δεν συμμετέχουν σε ψηφοφορίες τις οποίες ξέρουν ότι θα χάσουν. Αυτό δίνει στον Κίαρ Στάρμερ, σκιώδη υπουργό Brexit τη δυνατότητα να υποχρεώνει τη Μέι σε σημαντικές παραχωρήσεις. Η κυβέρνηση καλείται τώρα να δώσει στη δημοσιότητα τις εκθέσεις της για τις επιπτώσεις του Brexit.\nΑν οι εκθέσεις είναι πάντως σαν αυτή της Παγκόσμιας Τράπεζας, δεν θα υπάρξει πρόβλημα: η Βρετανία εξακολουθεί να είναι καλύτερο μέρος για τις επιχειρήσεις, σε σχέση με τη Γαλλία και τη Γερμανία. Και για δουλειές επίσης. Το υπουργείο θα προσλάβει 8.000 νέους υπαλλήλους για να φέρουν εις πέρας το Brexit.\nΜόνο οι δανειολήπτες έχουν πια πρόβλημα στη χώρα. Η Τράπεζα της Αγγλίας ανέβασε για πρώτη φορά μετά από δέκα χρόνια το βασικό επιτόκιο σε ένα περιβάλλον γενικής αβεβαιότητας. Οι διαπραγματεύσεις αρχίζουν ξανά την επόμενη εβδομάδα στις Βρυξέλλες. Αυτό όμως το ακούμε από τον Ιούνιο και δεν έχει συμβεί τίποτε ακόμη.\nΗ εβδομάδα σε ένα γράφημα. Τι εφημερίδα διαβάζουν οι Brexiteers.\nAuthor Βίβιαν ΕυθυμιοπούλουPosted on 4 November 2017 Categories Ευρωπαϊκή Ένωση, ΚόσμοςTags Brexit\nPrevious Previous post: Brexit: Η εβδομάδα που πέρασε, 21-27 Οκτωβρίου.\nNext Next post: Brexit: Οι Βρυξέλλες αλλάζουν τους ανθρώπους (upd)\nΒρήκα αυτό το άρθρο: "Brexit: η εβδομάδα που πέρασε, 28 Οκτωβρίου-3 Νοεμβρίου" - http://factnews.gr/brexit-evdomada-pou-perase-28-oktovriou-3-noemvriou/. Πιστεύω ότι σε ενδιαφέρει.