Μπάρες για βάρη | kinissis.eu\nΠοικιλία σε μπάρες για βάρη σε διάφορους τύπους. Οικονομικές μπάρες σε Φ28 ή Φ30 με βίδα ή σφιγκτήρες. Συνδυάστε τες με ένα πάγκο γυμναστικής με ορθοστάτες για εκτέλεση περισσότερων ασκήσεων.\nΌλοι οι κατασκευαστέςALPINE FITNESSAMILAKETTLERMDSRAMOSTOORX\nΣφιγκτήρες για Μπάρες BODY PUMP 30mm BP-CFF Toorx\nΣφιγκτήρες για μπάρες τύπου μανταλάκι\nΙδανικοί για μπάρες body pump\nΠολύ εύκολη τοποθέτηση και αφαίρεση\nΣφικτήρες Πεταλουδα Φ25mm 2τμχ TOORX CFF 10-432-123\nΣφικτήρες για μπάρες τύπου Pump για την ασφαλή εκτέλεση ασκήσεων με μπάρες. Με την πίεση η σπείρα του σφικτήρα μεγαλώνει και ασφαλίζει στο σημείο που την απελευθερώνετε.\nΣφυκτήρας Μπάρας Φ30 Kettler 7371-130\nΣφυκτήρας της Kettler, που προσαρμόζεται σε μπάρες γυμναστικής διαμέτρου Φ30.\nΠωλούνται σε ζεύγος.\nΠροστατευτικό μαξιλαράκι που προσαρμόζεται σε μπάρες γυμναστικής.\nΣτραβόμπαρα Σπιράλ 120cm με Βίδα Φ28 TOORX\nΣτραβόμπαρα γυμναστικής σπιράλ με βίδα, κατάλληλη για ασκήσεις δικεφάλων και τρικεφάλων.\nΜπάρα 150 cm Σπιράλ με Βίδες Φ28 TOORX\nΜεταλλική μπάρα γυμναστικής 150CM σπιράλ με βίδες.\nΜε ένα σετ βαράκια και μία μπάρα εκτελείται πλήθος ασκήσεων για διάφορες μυϊκές ομάδες: δικέφαλους, τρικέφαλους, ώμους, στήθος κλπ.\nΜήκος: 150 cm.\nΜπάρα 120 cm Σπιράλ με Βίδες, Φ28 kinissis\nΜεταλλική μπάρα γυμναστικής 120cm σπιράλ με σφιγκτήρες.\nΜεταλλική μπάρα γυμναστικής μήκους 120cm και διαμέτρου 28mm ,σπιράλ με σφιγκτήρες.\nΣυνδυάζοντάς την με τους ανάλογους δίσκους εκτελείται πλήθος ασκήσεων για διάφορες μυϊκές ομάδες: δικέφαλους, τρικέφαλους, ώμους, στήθος κλπ.\nΣτραβόμπαρα Σπιράλ 120cm με Βίδα Φ28 kinissis\nΣτραβόμπαρα Σπιράλ με Βίδες 120cm Φ28mm 44360 Amila\nΣτραβόμπαρα για βάρη με σπιράλ και βιδωτό κολάρο, κατάλληλη για ασκήσεις δικεφάλων και τρικεφάλων.\nΜπάρα 180 cm Σπιράλ με Βίδες, Φ28 TOORX\nΜεταλλική μπάρα γυμναστικής 180CM σπιράλ με βίδες.\nΜπάρα 160 cm Σπιράλ με Βίδες, Φ28 kinissis\nΜεταλλική μπάρα γυμναστικής σπιράλ με σφιγκτήρες.\nΜήκος: 160 cm.\nΜπάρα 180 cm Σπιράλ με Βίδες Φ28 kinissis\nΜεταλλική μπάρα σπιράλ με σφιγκτήρες. Με ένα σετ βαράκια και μία μπάρα εκτελείται πλήθος ασκήσεων για διάφορες μυϊκές ομάδες: δικέφαλους, τρικέφαλους, ώμους, στήθος κ.λπ.\nΣτραβόμπαρα Σπιράλ με Βίδα 120cm Φ30 Kettler 7371-790\nΣτραβόμπαρα γυμναστικής με βίδα, κατάλληλη για ασκήσεις δικεφάλων και τρικεφάλων. Προστατεύει καρπούς και αγκώνες.\nΜπάρα τρικέφαλων Φ 28 Amila 44367\nΜπάρα για τη στοχευμένη εκγύμναση των τρικέφαλων, με βιδωτό κολάρο.\nΒάρος: 8,93 kg\nΜπάρα Ίσια Σπιράλ 160cm 9,5kg Φ30 Kettler 7371-780\nMπάρα απο χάλυβα με σφιγκτήρες.\nΜπάρα Ολυμπιακή Χρωμίου 150cm Φ50mm BO-150 Toorx\nΜπάρα χρωμίου ολυμπιακού τύπου 150cm Φ50 Toorx για χρήση σε πάγκο ή rack.Με ολυμπιακών προδιαγραφών αντιολισθητική λαβή με διάμετρο 28 mm. Ιδανική για χρήση σε γυμναστήριο ή σε σύλλογο.\nΟλυμπιακή μπάρα χρωμίου διαμέτρου Ø50 mm\nΛαβή: 28 mm\nΜέγιστο φορτίο: 320 kg\nΚατάλληλη για χρήση σε πάγκο / rack\nΔεν είναι κατάλληλη για Crossfit, Functional ή άρση βαρών


Από την Κουαβένζανε Γουόλις που τα πήγε μια χαρά μέχρι τη Σαρλίζ Θερόν που έκοψε ανάσες κι από τα κοριτσίστικα κέφια της Τζένιφερ Λόρενς ή της Κρίστεν Στιούαρτ μέχρι την πείρα μιας Τζέιν Φόντα, οι γυναίκες που πέρασαν, χθες βράδυ, από το Hollywood Boulevard έγραψαν τη δική τους ιστορία. Παρακάτω ρίχνουμε μια ματιά σ' εκείνες που μας άρεσαν και που έκαναν την απονομή των Οσκαρ αληθινά... σκανδαλιστική!\nTo κεφάλαιο Σαρλίζ Θερόν\nΗταν η ωραιότερη παρουσία των φετινών Οσκαρ. Κατ' αρχή, γιατί έδειχνε κάπως έτσι:\nΕπειτα, το απρόσμενο χορευτικό ντουέτο της με τον Τσάνινγκ Τέιτουμ (εκείνη δυο μέτρα γυναίκα κι εκείνος πρώην στρίπερ νυν σφίχτης), ήταν απίστευτα αιθέριο και χαριτωμένο και μεταξύ των δυο υπήρχε και μια παλιομοδίτικη χημεία.\nΚαι, τέλος, μέσα στην παράνοια της οσκαρικής βραδιάς, έμοιαζε εξαιρετικά άνετη, διασκέδασε που ο Ντάστιν Χόφμαν (γιατί ο παλιός γνωρίζει και τολμά) τη φλέρταρε on stage κι έκανε και κομπλιμέντα στην Εϊμι Ανταμς για το φόρεμά της.\nH Είμι Ανταμς είναι fun!\nΠαρά το άγχος της υποψηφιότητάς της, η Εϊμι Ανταμς έμοιαζε να συνδυάζει το ρομαντισμό με το party girl σε ιδανική ισορροπία και φορούσε και το πιο ατμοσφαιρικό φόρεμα της απονομής.\nΗ κυρία Αφλεκ\nΑντί να μπει στη σκιά του συζύγου, του οποίου άλλωστε ήταν και η μέρα, η Τζένιφερ Γκάρνερ κατάφερε την ιδανική ισορροπία υποστήριξης και αυτάρκειας. Η στιγμή, δε, που ανέβηκε στη σκηνή μαζί με την Τζέσικα Τσαστέιν, ήταν από τις ομορφότερες της βραδιάς.\nTο καναρινί της Τζέιν Φόντα\nΕχει ξετρελλαθεί με το twitter account της, είναι πιο όμορφη απ' ό,τι όταν έβγαινε με τον Τεντ Τέρνερ, είναι 76 χρόνων και τολμά περισσότερα απ' όσα ηθοποιοί με τα μισά της χρόνια.\nΤα κόκκινα της Τζένιφερ Ανιστον\nΕπιτέλους! Η Τζένιφερ Ανιστον φόρεσε χρώμα, πήρε αλά μπρατσέτα τον καλό της Τζάστιν Θερού, ή τον Τσάνινγκ Τέιτουμ στη σκηνή και ξαλεγράρισε!\nΗ τούμπα της Τζένιφερ Λόρενς\nΔε μας άρεσε το φόρεμα - τούρτα, ούτε η δήθεν έκπληξη κι αμηχανία όταν κέρδισε το Οσκαρ Α' Γυναικείου Ρόλου. Αλλά πρέπει να της το αναγνωρίσουμε: η Τζένιφερ Λόρενς ξέρει ακόμα και να πέφτει με χάρη, σαν κύκνος, μέρος κι αυτό μιας bubbly προσωπικότητας και μιας πολύ νέας ηθοποιού που απολαμβάνουμε να βλέπουμε στις ταινίες.\nΗ μαμά του Μπράντλεϊ Κούπερ\nΟχι για το καμάρι που έχει για το γιο της, ούτε για την τεράστια διαφορά ύψους, αλλά για το αθλητικό παπούτσι!\nΣαν τη μύγα μες στο γάλα, πληθωρική, με την έντονη κόκνεϊ προφορά της μπροστά στα χολιγουντιανά μικρόφωνα, ξετίναξε το «Skyfall» στη σκηνή, έμοιασε και λίγο μπλαζέ με την όλη διοργάνωση, τσίμπησε το Οσκαρ της, έριξε και το κλάμμα της τελικά από συγκίνηση, ένας απολαυστικός χείμαρος.\nΜοιάζουν να διασκεδάζουν τρομερά μαζί, είναι η προσωποποίηση του ατυχήματος μόδας - ή και του πραγματικού ατυχήματος στην περίπτωση του Τιμ Μπάρτον - αλλά η κάθε εμφάνιση της Ελενα Μπόναμ Κάρτερ είναι μια νέα περιπέτεια!\nΤζέσικα Τσαστέιν, old school\nΜέσα σε δυο χρόνια έγινε it girl, μια από τις πιο ευμετάβλητες, ικανές ηθοποιούς της εποχής και, ταυτόχρονα, σκεπάζεται κι από μια λάμψη παλιού σινεμά...\nΚριστίν Τσένογουεθ για hostess!\nΜα γιατί, γιατί η υπέροχη μικροσκοπική ηθοποιός και τραγουδίστρια, που όταν μιλάει είναι σα να έχει καταπιεί ήλιο αλλά όταν τραγουδάει κάτι μαγικό συμβαίνει, να μην είναι παρουσιάστρια της τελετής φέτος; Καλύτερα θα περνούσαμε...\nΗταν το highlight της φετινής απονομής: η Μπάρμπρα Στρέιζαντ, σε μεγάλες φόρμες, να παραδίδει μαθήματα δύναμης κι αυτοπεποίθησης και η Σίρλεϊ Μπάσεϊ, με τη φωνή λιγο αλλιωμένη αλλά το glam στο ζενίθ.\nΚουαβένζανε Γουόλις is the man\nΕίναι μόνο 9 χρόνων - 6 όταν γύρισε το «Beasts of the Southern Wild» - αλλά κάθε άλλο παρά ντροπαλή. Πραγματική τσαούσα και απολαυστική παρλαπίπα, είπε στους δημοσιογράφους ότι θα ήθελε στο κόκκινο χαλί να δει τον Νέμο, ότι ανυπομονεί να τελειώσει η τελετή για να φάει πίτσα κι έκανε και προσεγμένη επιλογή στις... φίλες της για τη βραδιά, όπως φαίνεται από τις φωτογραφίες της με τη Χάλι Μπέρι και την Τζέσικα Τσαστέιν.\nH Κορίν Μπίσοπ\n«Ελα να γνωρίσεις τους φίλους του μπαμπά...» Η κόρη του Τζέιμι Φοξ έκανε εντυπωσιακό ντεμπούτο.\nΧρόνια πολλά Εμανουέλ Ριβά\nΜε γαλλική αφαιρετικότητα στο ντύσιμο και γλυκό χαμόγελο, η γυναίκα - θρύλος του ευρωπαϊκού σινεμά έκλεισε τα 86 στο ωραιότερο, προσωπικό της πάρτι.\nOι πατερίτσες της Κρίστεν Στιούαρτ\nΔε μας άρεσε, αυτή τη φορά, το φόρεμά της, μας άρεσε όμως το πώς χειρίστηκε το... αξεσουάρ της. Με θάρρος παρά τη μακριά δαντελένια ουρά και με λίγη... βοήθεια από τις φίλες της (Τζένιφερ Λόρενς), η Κρίστεν Στιούαρτ περπάτησε στο κόκκινο χαλί, φωτογραφήθηκε, απένειμε βραβείο, λίγο στραπατσαρισμένη αλλά παρούσα!\nΡεμπέκα Μίλερ, χαρά στο κουράγιο σου!\nΕίναι πολύ όμορφη, αλλά εδώ και χρόνια προσπαθεί επιμελώς να το κρύβει. Μεγάλωσε ως κόρη του Αρθουρ Μίλερ και ζει ως σύντροφος του Ντάνιελ Ντέι-Λούις. Πόσα αποθέματα αντοχής χρειάζεται αυτό; Ο Ντέι-Λούις, άλλωστε, την ευχαρίστησε με ιδιαίτερη τρυφερότητα (λίγο ενοχική) στον ευχαριστήριο λόγο του, λέγοντας ότι εκείνη έχει αναγκαστεί να ζει με πολλούς άντρες - τους ήρωες που ενσαρκώνει ο ηθοποιός και μεταφέρει και στην πραγματική του ζωή.\nΣάλι Φιλντ. We really liked her.\nΜπορεί να μην κέρδισε τελικά το Οσκαρ Β' Γυναικείου Ρόλου, αλλά η Σάλι Φιλντ σ' αυτήν εδώ τη σεζόν των βραβείων εμφανίστηκε ωραιότερη παρά ποτέ, γεμάτη αυτοπεποίθηση κι έπιασε και φιλενάδα την Τζένιφερ Λόρενς που όπου βρεθεί κι όπου σταθεί εκδηλώνει το θαυμασμό της για το ταλέντο της.\nΤο μεταλλιζέ σου πάει πολύ\nΗταν αναμφισβήτητα η νέα τάση στη μόδα που επιβεβαιώθηκε στο κόκκινο χαλί των Οσκαρ: το σκούρο, μεταλλικό, φουτουριστικό και αιχμηρό look. Κατά τη γνώμη μας, πιο ωραία το φόρεσε η Στέισι Κίμπλερ. Το ύφασμα παχαίνει ακόμα και αυτήν τη Νικόλ Κίντμαν με τη ζώνη - Μπάτμαν. Η Χάλι Μπέρι το γύρισε σε Κλεοπάτρα. Η Νόρα Τζόουνς σε Πιρέλι. Η Ναόμι Γουοτς περιμένει να διακτινιστεί. Και η Ιβ Χιούσον, η δεσποινίς Μπόνο, δεν έχει ακόμα το θάρρος να το επιβάλλει, τουλάχιστον όχι όταν βγαίνει με τον μπαμπά.\nΤόσο στη βραδινή της, αποκαλυπτική αλλά κομψή εμφάνιση, όσο και στο μουσικό νούμερο από τους «Αθλιους», σκοτεινή, σοβαρή και με υπέροχη φωνή, η Σαμάνθα Μπαρκς, η αλλιώτικη Επονίνα, λέμε ότι ήρθε για να μείνει.\nΔεν ήταν από τα ονόματα που απασχόλησαν τα βραβεία, αλλά η παρουσία τους συζητήθηκε έντονα. Η Ολίβια Μαν αποκτά σιγά-σιγά φανατικό κοινό με μικρούς, προσεγμένους ρόλους και μεγάλα, προσεγμένα φορέματα. Η Τζορτζίνα Τσάπμαν δεν είναι απλώς "η κυρία Χάρβεϊ Γουάινσταϊν", ούτε μόνο καλλονή, είναι η ιδρύτρια της Marchesa που, παρεμπιπτόντως, έντυσε τις μισές προσκεκλημένες της βραδιάς.\nH Μέριλ Στριπ\nΓιατί η συνάντησή της με τον Ντάνιελ Ντέι-Λούις έμοιαζε με κάτι εξωπραγματικό.


ΑΠΑΝΤΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ: ΜΟΣΧΑ 1895. ΜΙΑ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΔΗ.\nΜΟΣΧΑ 1895. ΜΙΑ ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΔΗ.\nΌ Κύριος, μέσα στο άπειρο έλεος Του, αποκάλυψε μερικώς τά αιώνια βάσανα σε ορισμένους εκλεκτούς αγωνιστές Του, γιά την πνευματική πρόοδο καί τή σωτηρία τους. Από τίς διηγήσεις τους κατανοούμε κι εμείς ως έναν βαθμό αυτή την ασύλληπτη κατάσταση:\nΉταν δύο φίλοι. Ό ένας, εμπνευσμένος από τόν λόγο τού Θεού, έγινε μοναχός σ’ ένα μοναστήρι, όπου ζούσε μέ μετάνοια καί κατάνυξη. Ό άλλος έμεινε στον κόσμο, όπου περνούσε τή ζωή του μέ αμέλεια. Τελικά, μάλιστα, κατάντησε να χλευάζει μέ θρασύτητα τό Ευαγγέλιο. Σ’ αυτή την κατάσταση έφυγε από τόν κόσμο τούτο. Ό μοναχός, μαθαίνοντας γιά τόν θάνατό του,\nάρχισε να προσεύχεται στον Θεό, παρακαλώντας Τον να τού άποκαλύψει που βρισκόταν ή ψυχή τού φίλου του. Ύστερ’ από κάμποσο καιρό, είδε στον ύπνο του τόν νεκρό.\nΌ νεκρός αναστέναξε πικρά καί απάντησε:\n— Τί λογάς βάσανο είναι αυτό; ζήτησε να μάθει ό μοναχός.\n— Είναι βάσανο αφόρητο! αναφώνησε ό νεκρός. Αλλά δεν μπορεί κανείς να ξεφύγει από την οργή τού Θεού. Γιά τίς προσευχές σου, μου δόθηκε πρόσκαιρη ελευθερία, καί, αν θέλεις, θα σου δείξω πώς βασανίζομαι. Δεν θ’ αντέξεις να δεις ολόκληρο τόν βασανισμό μου, γι` αυτό θα σου δείξω ένα μέρος του μόνο.\nΚαί μ’ αυτά τά λόγια, ό νεκρός σήκωσε τό ένδυμά του ως τά γόνατα. Ό μοναχός μέ φρίκη είδε τά πόδια του καλυμμένα μέ απαίσια σκουλήκια, πού έτρωγαν τίς σάρκες του. Από τίς πληγές αναδινόταν μια δυσοσμία τόσο δυσάρεστη, τόσο αηδιαστική, πού, εξαιτίας της, ό μοναχός ξύπνησε. Συγκλονισμένος διαπίστωσε πώς ή δυσοσμία του άδη είχε γεμίσει τό κελί του.\nΠετάχτηκε έξω, αφήνοντας, πάνω στη βιασύνη του, την πόρτα ανοιχτή. Ή δυσοσμία γρήγορα απλώθηκε σ’ όλο τό μοναστήρι, σ’ όλα τά κελιά. Ήταν τόσο ανυπόφορη, πού, αν μέ τόν καιρό —μέ πολύ αργό, πάντως, ρυθμό— δεν χανόταν, οι μοναχοί θα έπρεπε ν’ αναζητήσουν άλλον τόπο διαμονής. Όσο γιά τόν μοναχό πού είδε τόν δέσμιο του άδη καί τό φρικτό βασανιστήριό του, αυτός δεν απαλλάχτηκε ποτέ από τή δυσοσμία. Κόλλησε, θαρρείς, ισόβια πάνω του καί μέ κανένα μέσο, ούτε μέ σαπούνια ούτε μέ αρώματα, δεν απομακρύνθηκε.


Το αλφαβητάρι της εγκυμοσύνης | GoneisOnline|Eγκυρη ενημέρωση για το παιδί,την οικογένεια\nΠολλές φορές θα βρεθείτε στην αμήχανη θέση να ακούσετε από το γιατρό λέξεις ή ακόμη και ολόκληρες φράσεις που θα σας φαίνονται… κινέζικα. Διαβάστε το συνοπτικό μας αλφαβητάρι και γρήγορα θα βγάλετε νόημα!\nΠρόκειται για αντισώματα που μπορούν να διέλθουν από τον πλακούντα και να καταστρέψουν τα ερυθροκύτταρα του εμβρύου. Τα αντισώματα ρέζους παράγονται αν το αίμα της μητέρας είναι ρέζους αρνητικό και του μωρού ρέζους θετικό και ποσότητα αίματος του μωρού περάσει στο κυκλοφορικό της μητέρας κατά την κύηση, τον τοκετό ή σε περίπτωση αποβολής. Αυτή η ευαισθητοποίηση δεν προκαλεί προβλήματα στην πρώτη εγκυμοσύνη, αλλά μπορεί να προκαλέσει στην επόμενη. Για το λόγο αυτόν χορηγείται ένεση ανοσοσφαιρίνης ρέζους αμέσως μετά τον τοκετό, την αποβολή, την έκτρωση ή την αμνιοπαρακέντηση. Κάποιοι γιατροί χορηγούν την ένεση αυτή στις 28 εβδομάδες, για την πρόληψη της πρώιμης ευαισθητοποίησης.\nΓονίδιο είναι η μικροσκοπική ενότητα DNA (δεοξυριβονουκλεϊκό οξύ), που περιέχεται σε κάθε χρωμόσωμα, το οποίο επίσης αποτελείται από DNA. Μέσα στον πυρήνα κάθε κυττάρου του σώματος υπάρχουν περίπου 50.000 διαφορετικά γονίδια, μοιρασμένα στα 23 ζεύγη χρωμοσωμάτων. Τα μισά από τα γονίδια του μωρού προέρχονται από τη μητέρα και τα άλλα μισά από τον πατέρα. Κάθε ωάριο και σπερματοζωάριο περιέχει διαφορετικό μείγμα από τα γονίδια των γονέων, ώστε κάθε παιδί να κληρονομήσει μια διαφορετική και μοναδική επιλογή γενετικών δεδομένων σε σχέση μ’ εκείνη των αδερφών του. Το μεγαλύτερο μέρος των γονιδίων μας εξομοιώνεται, όμως μερικά γονίδια είναι επικρατέστερα. Έτσι, το γονίδιο που επικρατεί, π.χ. για το καστανό χρώμα των ματιών, κυριαρχεί πάνω στο υποτακτικό γονίδιο για το γαλάζιο χρώμα των ματιών.\nΠαρουσιάζεται συχνά στους Ασιάτες και στους λαούς της Μεσογείου και προκαλεί αναιμία και εξασθένηση, ώστε συχνά να απαιτούνται μεταγγίσεις. Η διάγνωση γίνεται με εξέταση αίματος. Με άλλες εξετάσεις μπορεί να διαπιστωθεί αν η στάθμη της αιμοσφαιρίνης είναι χαμηλή. Δεν είναι όλες οι περιπτώσεις σοβαρές και πολλοί ασθενείς μπορούν να ζήσουν για πολλά χρόνια.\nΤα περισσότερα μωρά βρίσκονται σε ισχιακή προβολή ως την 32η εβδομάδα περίπου της εγκυμοσύνης. Έπειτα έρχονται μόνα τους στην κεφαλική στάση. Κάποια βέβαια παραμένουν σε ισχιακή προβολή. Υπάρχουν τρία είδη ισχιακής προβολής: η πλήρης ισχιακή στάση, η άμεση ισχιακή στάση και η ισχιακή με προβολή ποδιών. Στην πλήρη (ή αλλιώς διπλωμένη) στάση, τα πόδια του μωρού είναι διπλωμένα πάνω στο σώμα με τα γόνατα λυγισμένα. Στην άμεση ισχιακή στάση οι μηροί είναι λυγισμένοι αλλά τα πόδια είναι τεντωμένα προς τα πάνω. Τα χέρια είναι συνήθως τυλιγμένα γύρω από τα πόδια. Στην ισχιακή στάση με προβολή ποδιών οι μηροί είναι ελαφρώς λυγισμένοι και τα πόδια βρίσκονται πάνω από τον τράχηλο.\nΤα λόχια είναι τα φυσιολογικά απόβλητα μιας μήτρας που επουλώνεται. Η διάρκειά τους ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα. Ο μέσος όρος είναι τρεις εβδομάδες, μπορεί όμως να διαρκέσουν μόνο δύο ή να φτάσουν τις έξι. Ο θηλασμός συντομεύει τη διάρκεια των λόχιων, γιατί η ωκυτοκίνη που σηματοδοτεί την απέκκριση του γάλακτος προκαλεί και συσπάσεις που διευκολύνουν τη μήτρα να επανακτήσει το κανονικό της μέγεθος και σταματούν τις αιμορραγίες. Όση κι αν είναι η διάρκειά τους, η απέκκριση των λόχιων περνάει από τρία χωριστά στάδια, καθώς η μήτρα επουλώνεται. Τις πρώτες τρεις ή τέσσερις ημέρες τα λόχια είναι κόκκινα, έπειτα λιγοστεύουν σταδιακά και παίρνουν χρώμα καφέ ή ροζ, καθώς αποβάλλεται το εσωτερικό επίστρωμα της μήτρας. Τη δέκατη ημέρα έχουν χρώμα κιτρινωπό ή ασπριδερό. Τα λόχια πρέπει να έχουν την οσμή φρέσκου αίματος. Αν παρατηρήσετε δυσοσμία, ενημερώστε το γιατρό σας, γιατί αυτό μπορεί να σημαίνει μόλυνση. Τέλος, επί έξι εβδομάδες μετά τον τοκετό δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ταμπόν, επειδή υπάρχει κίνδυνος μόλυνσης. Χρησιμοποιείτε μόνο καλής ποιότητας σερβιέτες. Η διάρκεια των λόχιων ποικίλλει από γυναίκα σε γυναίκα. Ο μέσος όρος είναι τρεις εβδομάδες, μπορεί όμως να διαρκέσουν μόνο δύο ή να φτάσουν τις έξι.\nΤα έντερα του μωρού που μεγαλώνει μέσα σας είναι γεμάτα με μια σκουροπράσινη, σχεδόν μαύρη ουσία, το μηκώνιο, που είναι ένα μείγμα από τις εκκρίσεις των πεπτικών αδένων, το χνούδι, τις χρωστικές ουσίες και τα κύτταρα από τα τοιχώματα του εντέρου. Αυτό θα είναι και η πρώτη αφόδευση του νεογέννητου.\nΓια τις ναυτίες και την τάση για εμετό ευθύνεται κυρίως η υπερπαραγωγή ορμονών και ιδιαίτερα των οιστρογόνων. Όταν οι ορμόνες αυτές αυξάνονται κατά την εγκυμοσύνη, ερεθίζουν τους υποδοχείς του εμετού στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Σιγά-σιγά όμως οι υποδοχείς αυτοί «συνηθίζουν» το συνεχή ερεθισμό από τις ορμόνες και παύουν να αντιδρούν έντονα. Έτσι, οι αναγούλες μετά τη δωδέκατη εβδομάδα σταδιακά υποχωρούν. Ωστόσο, δεν εμφανίζουν όλες οι γυναίκες ναυτία κι αυτό το γεγονός ενισχύει την άποψη ότι συμβάλλουν και οι ψυχολογικοί παράγοντες στην πρόκληση ναυτίας. Τις πιο πολλές φορές παρουσιάζονται το πρωί, όταν το στομάχι είναι ακόμα άδειο, αλλά μπορεί να επιμείνουν καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Κάνουν την επίθεσή τους άλλοτε χωρίς εμφανή λόγο και άλλοτε εξαιτίας μιας μυρωδιάς, όπως για παράδειγμα κάποιου φαγητού, ενός αρώματος ή ακόμη και του καπνού του τσιγάρου. Συνήθως περνούν, όπως έρχονται ή μετά τον εμετό. Εάν η τάση για ναυτία και εμετό εξακολουθεί να επιμένει μετά το τέλος του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, επιβάλλεται να ενημερώσετε το γυναικολόγο σας, καθώς υπάρχει πιθανότητα τα συμπτώματα αυτά να μη σχετίζονται με την εγκυμοσύνη.\nΠρόκειται για έναν σωλήνα από μια ουσία σαν ζελέ, ο οποίος περιέχει δύο αρτηρίες και μια φλέβα, και ενώνει το έμβρυο με τον πλακούντα. Το μήκος του φτάνει από μισό έως ενάμισι μέτρο και το πάχος του μέχρι και τα δύο εκατοστά. Η μία του άκρη καταλήγει στο σημείο που θα βρίσκεται αργότερα ο ομφαλός του μικρού σας και η άλλη συνδέεται με τον πλακούντα. Η φλέβα μεταφέρει στο έμβρυο την τροφή και το οξυγόνο που άντλησε ο πλακούντας από το αίμα σας και στη συνέχεια αφομοίωσε, ενώ οι αρτηρίες επιστρέφουν τα άχρηστα προϊόντα του εμβρύου στον πλακούντα που τα διοχετεύει στη συνέχεια στο κυκλοφορικό σας σύστημα.\n«Τώρα θα βγει ο πλακούντας», μπορεί να ακούσετε τον γιατρό ή τη μαία να λένε κατά το τελευταίο στάδιο του τοκετού. Όταν ακούσετε αυτή τη φράση σημαίνει ότι η «ταλαιπωρία» σας δεν έχει λήξει κι ας ακούσατε το κλάμα του μωρού σας μόλις πριν από 15 λεπτά. Ο τοκετός θα ολοκληρωθεί μόνο όταν βγουν από τη μήτρα σας ο πλακούντας, ο ομφάλιος λώρος και ο αμνιακός σάκος. Ενδιαφέρεστε να μάθετε πώς αποβάλλονται; Η μήτρα θα ξεκουραστεί για ένα τέταρτο της ώρας μετά τη γέννα και στη συνέχεια θα αρχίσει να συσπάται προκειμένου να αποβάλει τον πλακούντα. Ο πλακούντας αποσπάται από το τοίχωμα της μήτρας και αποβάλλεται μέσα από τον κόλπο. Η διαδικασία διαρκεί συνήθως 10 με 20 λεπτά, μπορεί όμως να χρειαστεί να περιμένετε έως και μία περίπου ώρα από τη γέννηση του μικρού σας. Μόλις βγουν ο πλακούντας, ο ομφάλιος λώρος και ο αμνιακός σάκος, περνούν από έλεγχο προκειμένου να εξακριβωθεί ότι δεν έχει απομείνει στη μήτρα κάποιο υπόλειμμα το οποίο αργότερα μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία. Ζητήστε από το γιατρό να δείτε τον πλακούντα. Είναι το όργανο που τάιζε το μωρό σας επί 9 μήνες.\nΜε τη φράση «ρήξη υμένων» εννοούμε ότι «έσπασαν τα νερά». Οι υμένες είναι τα δύο περιβλήματα που σχηματίζουν τον ημιδιάφανο αμνιακό σάκο, μέσα στον οποίο μεγαλώνει το μωρό σας. Ο σάκος αυτός, που περιλαμβάνει το αμνιακό υγρό, πρέπει να σπάσει μόνος του προς το τέλος των ωδίνων όταν η διαστολή έχει φτάσει τα 10 εκατοστά. Αυτό, ωστόσο, δεν συμβαίνει σε πολλές γυναίκες. Σε ορισμένες περιπτώσεις ο σάκος σπάει λίγες ώρες πριν αρχίσουν οι ωδίνες. Το υγρό αρχίζει να κυλάει είτε απότομα είτε υπό μορφή σταγόνων. Εάν το σπάσιμο των νερών γίνει σε μορφή σταγόνων βάλτε μια σερβιέτα και μείνετε όρθια για δέκα λεπτά. Στη συνέχεια ελέγξτε εάν τα υγρά είναι διαφανή σαν το νερό. Εάν είναι, σημαίνει ότι τα υγρά προέρχονται από τον αμνιακό σάκο. Τηλεφωνήστε αμέσως στο γιατρό σας ή στη μαία σας και πηγαίνετε στο μαιευτήριο για να σας εξετάσουν. Εάν οι ωδίνες δεν έχουν ακόμα αρχίσει, δεν αποκλείεται να επιστρέψετε στο σπίτι σας. Οι συσπάσεις είναι πιθανόν να αρχίσουν μέσα σε 24 με 48 ώρες. Στην περίπτωση που δεν ξεκινήσουν οι πόνοι μέσα σ’ αυτό το χρονικό διάστημα, ο γιατρός σας μάλλον θα προχωρήσει σε τεχνητούς πόνους. Εάν τα υγρά που διακρίνετε στη σερβιέτα κιτρινίζουν, σημαίνει ότι είτε πρόκειται για ούρα είτε για εκκρίσεις του τέλους της εγκυμοσύνης. Εάν όμως έχουν πράσινο χρώμα θα πρέπει να πάτε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα στο μαιευτήριο και να ενημερώσετε τον γυναικολόγο σας. Το πράσινο χρώμα στα υγρά συνήθως προκαλείται όταν το μωρό αποβάλλει μέσα στην κοιλιά της μητέρας τα πρώτα κόπρανά του που ονομάζονται μηκώνιο. Η κατάσταση αυτή παρουσιάζεται συνήθως σε γυναίκες που έχουν περάσει την προβλεπόμενη ημερομηνία τοκετού.\nΈτσι ονομάζεται η βαριά μορφή εμετών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Μπορεί να εξαντλήσει τα υγρά και τα ιχνοστοιχεία του οργανισμού σας και να προκαλέσει υπόταση. Αν για τρεις συνεχόμενες ημέρες κάνετε πάνω από τρεις φορές ημερησίως εμετό, ενημερώστε άμεσα τον γιατρό σας. Σε σοβαρές (και μόνο) περιπτώσεις, ίσως να είναι αναγκαία η εισαγωγή στο νοσοκομείο για να αναπληρωθούν τα υγρά που χάσατε.\nΑποτελεί βιταμίνη της οικογένειας Β. Βοηθάει στην παραγωγή του επιπλέον αίματος που χρειάζεται ο οργανισμός σας και το έμβρυο και ενισχύει τη λειτουργία των ενζύμων. Αν λαμβάνεται πριν από την εγκυμοσύνη και στα πρώτα στάδια της κύησης, προλαμβάνει ανωμαλίες του νευρικού σωλήνα (ατελής σχηματισμός του εγκεφάλου, της σπονδυλικής στήλης ή των νεύρων που τα περικλείουν), καθώς και την πιθανότητα εμφάνισης λαγώχειλου. Μπορεί να χρειαστεί πάντως να πάρετε φολικό οξύ σε συμπλήρωμα. Εξαιρετικές πηγές (περισσότερα από 0,55 mg ανά μερίδα) αποτελούν η μαγειρεμένη φάβα, τα φασόλια, οι γίγαντες, τα ρεβίθια, οι φακές, η σόγια, το μαγειρεμένο σπανάκι, τα σπαράγγια, το μαρούλι, το πορτοκάλι.\nΕκτεταμένες καφέ κηλίδες με ακανόνιστο σχήμα και μέγεθος στο πρόσωπο ή σε άλλα σημεία του σώματος κατά την εγκυμοσύνη. Μερικές φορές ονομάζεται και «μάσκα της εγκυμοσύνης».\nΕίναι απαραίτητος για την αναπαραγωγή τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες. Όσο η τροφή γίνεται πιο ραφιναρισμένη, τόσο περισσότερα άτομα βρίσκονται σε κίνδυνο ανεπάρκειας ψευδαργύρου. Καλές πηγές ψευδαργύρου αποτελούν τα πίτουρα σιταριού, τα αβγά, οι ξηροί καρποί, τα κρεμμύδια, οι ηλιόσποροι και το σιτάρι.\nΩορρηξΙα (μετά την γέννα)\nΜε την κατακόρυφη πτώση της στάθμης των ορμονών της εγκυμοσύνης μετά τον τοκετό, επανέρχονται η περίοδος και η ωορρηξία και παρουσιάζονται εξάψεις ή κρυάδες (μερικές φορές και τα δύο μαζί). Η περίοδος ξαναρχίζει 8 έως 16 εβδομάδες μετά τον τοκετό, αλλά, αν θηλάζετε, μπορεί να καθυστερήσει σημαντικά, όπως και η ωορρηξία. Αν, όμως, αρχίσετε να κάνετε έρωτα, πριν αρχίσει η περίοδός σας, πρέπει να χρησιμοποιήσετε αντισυλληπτικά, γιατί η ωορρηξία προηγείται της περιόδου.\nΗ επισειοτομή είναι χειρουργική επέμβαση και γίνεται για την πλάτυνση της εξόδου του κόλπου στον τοκετό. Η επέμβαση συμβάλλει στο να μη δημιουργηθούν τραύματα στο περίνεο (η περιοχή ανάμεσα στον κόλπο και τους σφιγκτήρες του πρωκτού) από το δικό σας «σπρώξιμο» προκειμένου να βγει το παιδί από τον κόλπο. Βέβαια, η επέμβαση δεν είναι πάντα απαραίτητη. Οι ρήξεις μπορούν να αποτραπούν εάν σταματήσετε να πιέζετε όταν βγαίνει το κεφάλι του μωρού σας, επιτρέποντας στη μήτρα να το απωθήσει σταδιακά και όχι απότομα. Η επισειοτομή πρέπει να γίνεται στις ακόλουθες περιπτώσεις: εάν το κεφάλι του μωρού είναι πολύ μεγάλο και το άνοιγμα του κόλπου σας μικρότερο, εάν η γέννηση πρέπει να γίνει πριν προλάβει το περίνεο να ανοίξει σιγά σιγά, εάν το μωρό σας βρίσκεται σε κίνδυνο ή σε ισχιακή προβολή (βγαίνει με τα πόδια) και ο τοκετός παρουσιάζει επιπλοκές και τέλος εάν δεν μπορείτε να ελέγξετε τις ωθήσεις και πιέζετε απότομα. Για να αποφευχθεί λοιπόν η δημιουργία πληγής σε μία τόσο ευαίσθητη περιοχή, που θα είναι δύσκολο να αποκατασταθεί, πρέπει να γίνει μία τομή 3-4 εκατοστών.\nΗ πιο συχνή γενετική ασθένεια της μαύρης φυλής (1 στους 400). Λέγεται έτσι γιατί τα ερυθρά αιμοσφαίρια έχουν σχήμα δρεπανιού λόγω της ελαττωματικής αιμοσφαιρίνης. Η διάγνωση γίνεται συνήθως με εξέταση αίματος. Όσοι έχουν ευαισθησία στη μηνιγγίτιδα και σε άλλες σοβαρές μολύνσεις, μπορούν, αν προσέξουν, να έχουν μια παραγωγική ζωή, παρά την κάπως προβληματική υγεία τους.\nΗ ερώτηση του γυναικολόγου «Κάνει καλούς πόνους;» απευθύνεται προς τη μαία σας και σημαίνει: «Μπορεί να γεννήσει μόνη της; Έχει ωδίνες; Κάθε πότε πονάει;». Χωρίς τις ωδίνες, δηλαδή τις συσπάσεις της μήτρας, δεν μπορείτε να γεννήσετε. Οι συσπάσεις όταν αρχίσουν δεν θα σταματήσουν πριν γεννηθεί το μωρό σας. Στην αρχή διαρκούν από 30 δευτερόλεπτα έως και 1 λεπτό και εμφανίζονται ανά 5-20 λεπτά. Αυτές μπορεί να ποικίλλουν, διότι πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν τις συσπάσεις τους, παρά μόνο όταν έρχονται με συχνότητα 1 ανά 5 λεπτά. Στην πιο έντονη φάση, οι συσπάσεις διαρκούν συνήθως 60-90 δευτερόλεπτα και έρχονται ανά 2-4 λεπτά. Καθώς οι μύες της μήτρας σας σφίγγονται, θα έχετε μια αίσθηση πόνου, που απλώνεται στο κάτω μέρος της κοιλιάς σας σαν στενή ζώνη. Αυτό συμβαίνει επειδή ο μυς της μήτρας έχει έλλειψη οξυγόνου, καθώς τα αγγεία στα τοιχώματά της συμπιέζονται. Οι συσπάσεις της μήτρας σας παρακολουθούνται μαζί με τις σφίξεις του εμβρύου μέσω του καρδιοτοκογράφου. Παράλληλα, ο γιατρός εξετάζει τον κόλπο σας προκειμένου να προσδιορίσει την εξέλιξη της διαστολής του τραχήλου και, σε συνάρτηση με τις συσπάσεις της μήτρας, την πρόοδο του τοκετού. Εάν η διαστολή του τραχήλου είναι δύο εκατοστά θα περιμένετε μέχρι να φτάσει στα δέκα εκατοστά. Αυτό σημαίνει ότι η διαστολή έχει γίνει τελεία, ότι δηλαδή δεν υπάρχει κομμάτι τραχήλου το οποίο εμποδίζει σαν εσώκλειστη πόρτα το κεφάλι του εμβρύου. Σε αυτή την περίπτωση δεν θα καθυστερήσει η έναρξη της λεγόμενης εξώθησης.\nΔεν είναι τίποτ’ άλλο από τους πόνους που θα σας προκαλέσει ο γιατρός προκειμένου να γεννήσετε, καθώς έχει περάσει η τελευταία ημερομηνία που προβλέπεται ότι θα γεννηθεί το παιδί. Βεβαίως, ακριβείς προβλέψεις δεν μπορούν να γίνουν. Οι πιο πρόσφατες μελέτες, όμως, έχουν δείξει ότι μία φυσιολογική εγκυμοσύνη ξεπερνά τις 294 ημέρες. Πρόκληση τοκετού γίνεται εάν δεν υπάρξουν συσπάσεις της μήτρας έπειτα απ’ αυτή την ημερομηνία. Για να προκληθούν οι πόνοι ο γιατρός θα σας χορηγήσει ωκυτοκίνη. Πρόκειται για τη φυσική ορμόνη από τον οπίσθιο λοβό της υπόφυσης του εγκεφάλου, η οποία προκαλεί συσπάσεις της μήτρας. Για την τεχνητή έναρξη του τοκετού χορηγείται συνθετική ωκυτοκίνη είτε με ενδοφλέβια ένεση είτε από το στόμα. Πρόκληση τοκετού γίνεται συνήθως συχνότερα στις πρωτότοκες γυναίκες (αυτές που βρίσκονται στο πρώτο τους παιδί), διότι η μήτρα τους δεν έχει ανάλογη εμπειρία και δεν γνωρίζει πώς πρέπει να αντιδράσει. Επίσης, ορισμένες μήτρες είναι λίγο «τεμπέλες», οπότε επιβάλλεται μια κάποια βοήθεια.\nΠρόκειται για μη τακτικές συσπάσεις της μήτρας που παρουσιάζονται κατά την εγκυμοσύνη και γίνονται αντιληπτές εντονότερα στη διάρκεια του 3ου τριμήνου. Οι συσπάσεις αυτές δεν προκαλούν ούτε ωρίμανση ούτε διαστολή του τραχήλου.


Στη στήλη του Be Creative, θα ομορφύνουμε αντικείμενα που δεν μας πολυαρέσουν, θα αξιοποιήσουμε πράγματα που είχαμε ξεχασμένα στα ντουλάπια μας, θα κάνουμε κατασκευές από διάφορα αντικείμενα που φαντάζουν άχρηστα, θα μαγειρέψουμε με λιγοστά υλικά, θα δράσουμε βασισμένοι στη δημιουργικότητα και τη φαντασία μας!\nΑρχή μας : Δε πετάμε τίποτα!\nΣημασία έχει πάντοτε ο,τι κάνουμε να είναι εύκολο, να μην χρειάζεται διαστημικό εξοπλισμό για να φτιαχτεί.\nΑ! Και να είναι σχετικά φθηνό!\nΠολλές λέξεις μοιάζουν μεταξύ τους είτε κατά λάθος είτε επειδή το έφερε έτσι η μοίρα τους. Πιστεύοντας λοιπόν στη μοίρα και το πεπρωμένο, νομίζω πως οι λέξεις γάστρα και γλάστρα δεν είναι τυχαίο που έχουν μόνο ένα «λ» διαφορά. Αστειεύομαι!\nΕίναι πολύ ωραία αίσθηση να οργανώνεις το δικό σου σπίτι - είτε είσαι φοιτητής,\nΤελευταία συναντώ συνέχεια κόσμο να μου λέει "Καλό φθινόπωρο"! Λογικό από τη μια, γιατί όντως\nΤι είναι για σένα ένας καμβάς;\nΗ αγγλική φράση Polka Dots σημαίνει πουά. Το πουά ύφασμα είναι το ένα από το δύο κύρια\nΔεν ξέρω για σένα, αλλά εγώ κάθε φορά που ακούω για «τη θεία από το Σικάγο» δυο πράγματα μου έρχονται\nΕίναι καλοκαιράκι! Τα πολλά λόγια είναι φτώχεια και ειδικά με τέτοια ζέστη. Τα κουτιά είναι αντικείμενα


Opinions - Θεμιτά, αθέμιτα και μεταρρυθμισμένα | Naxos Press | Η ολοκληρωμένη ηλεκτρονική εφημερίδα Νάξου, Μικρών Κυκλάδων, Κυκλάδων\nΒρίσκεστε εδώ:Naxos Press » Opinions » Θεμιτά, αθέμιτα και μεταρρυθμισμένα\n06/08/2019 - 02:11\n- Ξεκίνησα να σας γράψω -κατά την προσφιλή μου συνήθεια- και μια ώρα τώρα κάθομαι και κοιτάζω την κλειστή τηλεόραση που κάλυψε η κυρία Στέλλα -με τον ωραίο καναπέ- μ’ ένα σεμεδάκι.\nΕνημερώθηκα πλήρως και αντικειμενικά.\nΈτσι έμαθα, πως το όραμα του νέου αρχηγού της ΕΛ.ΑΣ. είναι μια «σύγχρονη αστυνομία με δυναμική μεταρρύθμιση». Έχει, λέει, στη φαρέτρα του «το οικονομικό και χρηματοδοτικό οπλοστάσιο» για να το πετύχει.\nΘα φάτε δυναμικά μεταρρυθμισμένο βέλος από τη φαρέτρα, που θα πάει σύννεφο (το δακρυγόνο).\nΝτάξει, μην γίνομαι και παλιόγατο, είπε ακόμα πως «θα καταπολεμηθεί η γραφειοκρατία και θα παρέχονται υπηρεσίες φιλικές προς τον πολίτη».\nΘα πηγαίνετε στην υπηρεσία για ένα χαρτί, ξερωγω, και τελειώνοντας θα σας χτυπάνε με την ανάποδη του γκλοπ φιλικά στην πλάτη, στην καλύτερη περίπτωση.\nΑν θέλουν να σας φερθούν πιο φιλικά, προτείνω να τρέξετε και να έχετε καλό δικηγόρο.\n- Και πάνω που είχα ψιλοκοιμηθεί γιατί ήμουν κουρασμένος, όλη μέρα κυνηγούσα μια πεταλούδα και δεν κατάφερα να την πιάσω, άκουσα και έναν, να δεις πως τον λέγανε...Γιαρμαπερδίκι...Γερομπισμπίκη, κάπως έτσι, να κάνει λόγο για «αθέμιτο πατερναλισμό στα ΜΜΕ».\nΓιατί υπάρχει και ο θεμιτός βλέπεις.\nΚαθείς και ο...πατερναλισμός του.\nΕντάξει, είπε ακόμα πως δεν γνωρίζετε απο πάτρωνες εσείς.\nΚαλά, μην το παίρνετε και πάνω σας, η μια πλευρά της άλλης πλευράς τον πάτρωνα δεν αναγνωρίζει, θέλει κάθε πλευρά τον δικό της.\n- Ανέβηκα στο αρμυρίκι να δω απο κοντά τα σπουργίτια. Είχα περιέργεια. Κι αυτά τρομάξανε και φρρρρρρ...φύγανε τα βλαμμένα.\nΘνιαααρρρ, εγώ να μάθω περισσότερα νέα ήθελα, αφού ως γνωστόν τα πουλάκια είναι μανούλες στην ενημέρωση.\nΚάτι άλλα πουλάκια πάντως μου κελαηδήσανε διάφορα, πολύ γέλασα με όσα μου είπανε, αλλά δεν σας λέω ακόμα τι, γιατί είμαι σοβαρός γάτος, δεν μεταδίδω πληροφορίες που δεν έχω διασταυρώσει επαρκώς.\nΧνιεχνιεχνιεχνιεχνιεεεχρρρ...διαισθάνομαι πως θα διασκεδάσω πολύ φέτος.\n- Ελλάς - Γερμανία - Συμμαχία. Στην Ελλάδα ο δήμος Κορωπίου δεν θέλει παιδιά σε δημοτικούς παιδικούς σταθμούς που δεν μιλάνε ελληνικά, στη Γερμανία πάλι δεν θέλουν στο δημοτικό παιδιά που δε μιλούν γερμανικά.\nΠάντως, καλό θα ήταν να μάθουν αυτοί που γράφουν τις ανακοινώσεις στον δήμο Κορωπίου ορθογραφία.\nΤη λύση να μάθουν στα παιδάκια που είναι απο άλλη χώρα, τη γλώσσα του τόπου που βρέθηκαν, δεν τη σκέφτηκε κανείς.\nΔεν είναι πως δεν τη σκέφτηκαν. Δεν θέλουν να το κάνουν.\nΒλέπετε τα παιδάκια αυτά είναι καλά και νοιάζεστε γι' αυτά, όταν βρίσκονται ή σκοτώνονται στον τόπο τους. Όταν έρχονται στο δικό σας τόπο δεν είναι παιδάκια πια, αλλά κάτι που πρέπει να εξοντώσετε με κάθε τρόπο.\nXxxxxxx….τέτοιους υποκριτές, θέλω να τους κατανυχιάσω.\nΠάω στο κρεβάτι της κόρης της κυρίας Στέλλας να απλωθώ. Ο καναπές είναι πιασμένος, αλλά αύριο θα τον πιάσω εγώ και δεν θ’ αφήσω κανέναν άλλο να καθίσει.\nΑντε γιατί πολύ θάρρος πήραμε σ' αυτό το σπίτι!


Τραμπ: Θα συνεργαστώ με όποιον πρόεδρο επιλέξουν οι Γάλλοι | Newsbomb\n05 Μαίου 2017 23:10\nΤραμπ: Θα συνεργαστώ με όποιον πρόεδρο επιλέξουν οι Γάλλοι\nΘα τηλεφωνήσει σύντομα στο νικητή, όποιος κι αν είναι.\nO πρόεδρος των ΗΠΑ, Ντόναλντ Τραμπ, θα συνεργαστεί με τον πρόεδρο «που οι Γάλλοι θα επιλέξουν», όπως δήλωσε η εκπρόσωπος τύπου του.\n«Δεν τον ρώτησα εάν υποστηρίζει ειδικά κάποιον υποψήφιο, όμως μπορώ να σας πω ότι ο πρόεδρος θα εργαστεί με το πρόσωπο εκείνο, όποιο κι είναι, που οι Γάλλοι θα επιλέξουν να εκλεγεί» επισήμανε σήμερα η εκπρόσωπος τύπου του Σάρα Χάκαμπι Σάντερς.\nΘα τηλεφωνήσει σύντομα στο νικητή, όποιος κι αν είναι, όπως συνήθιζε να κάνει ο προκάτοχός του Μπαράκ Ομπάμα για τους ηγέτες των χωρών συμμάχων; «Φαντάζομαι ότι έτσι θα γίνει» ήταν η απάντηση της εκπροσώπου του Τραμπ, όπως μεταδίδει το ΑΠΕ-ΜΠΕ.\nΗ Μαρίν Λεπέν ήταν μεταξύ των πρώτων πολιτικών προσώπων που συνεχάρησαν τον Ντόναλντ Τραμπ για τη νίκη του στις εκλογές του Νοεμβρίου. Κι ακόμα και αν κράτησε αποστάσεις από εκείνον, όπως για παράδειγμα στο θέμα της Συρίας, έχει επιδοκιμάσει τη στάση του υπέρ του προστατευτισμού.


Από αυτά τα e-shops ψωνίζουν οι fashion editors κάνοντας οικονομία χωρίς να θυσιάζουν το στυλ τους / Fashion / Woman TOC\nΑπό αυτά τα e-shops ψωνίζουν οι fashion editors κάνοντας οικονομία χωρίς να θυσιάζουν το στυλ τους\nΚοινά μυστικά για τις πιο ενημερωμένες γυναίκες της μόδας, διαθέτουν επώνυμα κομμάτια σε τιμές-έκπληξη.\nΈνα ποιοτικό ζευγάρι παπούτσια ή μια it bag συνήθως συνοδεύονται από λαμπερές υπογραφές. Ευτυχώς, χάρη στο Ίντερνετ, μπορείς να τα κάνεις δικά σου αναβαθμίζοντας την εμφάνισή σου χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία. Οι fashion editors ψωνίζουν ήδη από τα διαδικτυακά «στοκατζίδικα» που διαθέτουν παλαιότερες κολεξιόν πολυτελών brands σε εκπληκτικά προσιτές τιμές. Αν λοιπόν αναζητάς ένα διαχρονικό κομμάτι, το καλύτερο που έχεις να κάνεις είναι να επισκεφτείς e-shops όπως το Outnet ή την εκπτωτική κατηγορία του Yoox ώστε να κάνεις οικονομία αλλά όχι και θυσίες στο στυλ σου. Ακολουθούν τα αγαπημένα διαδικτυακά καταστήματα των fashion editors.\nThe Outnet: Μέλος της οικογένειας του Net-a-Porter, η συλλογή του ανανεώνεται διαρκώς με τις πιο λαμπερές ετικέτες, από Chloé μέχρι Victoria Beckham. Ένα αναβαθμισμένο, διαδικτυακό outlet store που κάνει πιο προσιτή την πολυτέλεια.\nASOS Outlet: Προσφέρει κομμάτια περασμένων κολεξιόν με την υπογραφή σχεδιαστών σε προσφορές έως και 70%, όπως ένα πανωφόρι Helene Berman με 96 ευρώ (αρχική τιμή 296 ευρώ) ή ένα μίντι φόρεμα Three Floor με 160 ευρώ (από 518 ευρώ)\nVestiaire Collective: Το αγαπημένο eshop των fashion editors για second hand ρούχα και αξεσουάρ, όπου μπορείτε να βρείτε π.χ. αυθεντικά vintage Fendi και Chanel κομμάτια σε απίστευτες τιμές. Αρκεί μόλις εντοπίσεις τον δικό σου θησαυρό να τον αγοράσεις αμέσως, γιατί είναι όλα μοναδικά και οι καλύτερες ευκαιρίες εξαφανίζονται γρήγορα.\nYoox: Το ιταλικό μέλος της οικογένειας Net-a-Porter εκτός από τις νέες κολεξιόν των πιο λαμπερών brands διαθέτει και κομμάτια της περσινής σεζόν, όπως ένα μαύρο παντελόνι Valentino που πωλείται στα 220 ευρώ (από 490) και θα φορεθεί σε όλες τις σεζόν. Και σε αυτή την περίπτωση όμως η ταχύτητα μετράει, αφού τα νούμερα είναι συνήθως «σπασμένα» και εξαντλούνται γρήγορα. Για να μαθαίνεις πρώτη για τις νέες ευκαιρίες, μπορείς να γραφτείς και στο newsletter του eshop.\nGilt: Οι μεγαλύτεροι οίκοι, όπως οι Prada και Gucci, ξεστοκάρουν στο Gilt όπου τα κομμάτια σε προσφορά είναι πάντα περιορισμένα και γίνονται έπαθλο για τον πιο γρήγορο shopper.\nΔερμάτινη τσάντα, Dolce & Gabbana, www.theoutnet.com, £ 760\nΔερμάτινα ψηλοτάκουνα, Gucci, us.vestiairecollective.com, 282,15 €\nΤζάκετ με επένδυση, www.asos.com, €85.99\n*Ακολουθήστε το WomanToc στο Instagram\nbrands, e-shopping, e-shops, fashion editors, outlets, second hand, κολεξιόν, μεταχειρισμένα, οικονομία, στυλ


Τζέιμς Μποντ: Η συγκίνηση του Ντάνιελ Κρεγκ στο τελευταίο γύρισμα μετά από 15χρόνια - Newsbeast\nΤζέιμς Μποντ: Η συγκίνηση του Ντάνιελ Κρεγκ στο τελευταίο γύρισμα μετά από 15χρόνια\nΜε κόμπο στο λαιμό μίλησε στο συνεργείο στο «αντίο» του\nΑποχαιρετά τον ρόλο του Τζέιμς Μποντ, με τον οποίο συνέδεσε το όνομά του τα τελευταία 15 χρόνια ο Ντάνιελ Κρεγκ. Έχοντας υποδυθεί τον Πράκτορα 007 από το 2006 στο «Casino Royale», θα κάνει την τελευταία του υπόκλιση ως μυστικός πράκτορας στο «No Time To Die».\nΈνα νέο ντοκιμαντέρ της Apple TV, με τίτλο «Being James Bond» περιλαμβάνει πλάνα από την τελευταία στιγμή του Κρεγκ στα γυρίσματα. «Πολλοί άνθρωποι εργάστηκαν μαζί μου σε πέντε ταινίες και ξέρω ότι λέγονται πολλά για το τι σκέφτομαι για αυτές τις ταινίες… αλλά μου άρεσε κάθε δευτερόλεπτο από αυτές, και ειδικά αυτή, επειδή ξυπνούσα κάθε πρωί και είχα την ευκαιρία να συνεργάζομαι μαζί σας. Και αυτό ήταν μια από τις σπουδαιότερες τιμές της ζωής μου» είπε ο Κρεγκ μιλώντας στο κινηματογραφικό συνεργείο και στους συντελεστές με κόμπο στον λαιμό.\nΣτο ντοκιμαντέρ «Being James Bond» ο Άγγλος ηθοποιός, όπως αναφέρει το Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων, μοιράζεται τις αναμνήσεις τους από τα 15 χρόνια ως πρωταγωνιστής ταινιών Τζέιμς Μποντ με τους παραγωγούς της κινηματογραφικής σειράς, Μάικλ Τζ. Γουίλσον και Μπάρμπαρα Μπρόκολι.\nΗ 25η ταινία Τζέιμς Μποντ «No Time To Die» θα αρχίσει να προβάλλεται στους κινηματογράφους στις 8 Οκτωβρίου και η παγκόσμια πρεμιέρα της θα πραγματοποιηθεί στο Royal Albert Hall στο Λονδίνο, στις 28 Σεπτεμβρίου.\nΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗDaniel CraigΤζειμς Μποντ


Η μοναδική εκκλησία που υπάρχει στον Πολύστυπο είναι ο ιερός ναός του Αγίου Νικολάου επισκόπου Μύρων της Λυκίας του Θαυματουργού Πολιούχου Αγίου των θαλασσινών και μόνιμου προστάτη και παραστάτη της μικρής κοινότητας του Πολύστυπου.\nΟ σημερινός ναός χτίστηκε μεταξύ του 1908 και 1912. (Άρχισε την άνοιξη του 1908 και συμπληρώθηκε στα μέσα του 1912). Εγκαινιάστηκε στις 2 Νοεμβρίου του 1952 από τον τότε Μητροπολίτη Κυρηνείας μ. Κυπριανό Κυριακίδη καρποφορούντος του αιδ. ιερέως Παπά-Νικόλα Κωνσταντή και της πρεσβυτέρας Παρασκευής από το διπλανό χωριό τα Λειβάδια της Πιτσιλιάς.\nΟ ρυθμός του είναι «Φραγκοβυζαντινός» που αποτελεί δυστυχώς κραυγαλέα παραφωνία από όλους τους ναούς της γύρω περιοχής της Τροοδίτικης Βόρειας Πιτσιλιάς που όλοι ανήκουν στον ξυλόσκεπο ναό με ψαλιδωτή στέγη και επίπεδα αγκιστρωτά κεραμίδια.\nΟ προηγούμενος ναός του Αγίου Νικολάου βρισκόταν ακριβώς στο ίδιο σημείο και οι διαστάσεις του ήσαν περίπου 14 μέτρα μήκος, 5 μέτρα πλάτος και 8 μέτρα ύψος. Ο σημερινός ναός άρχισε να κτίζεται περιμετρικά γύρω από τον παλαιό από το 1908. Όταν τελείωσε ο ναός στα 1912, οι κάτοικοι γιόρτασαν το Κύριον Πάσχα του 1912 στον παλαιό ναό και ακολούθως τον κατεδάφισαν αφού ο καινούριος ναός είχε ήδη αποπερατωθεί και περιέκλειε τον παλαιό ναό εντός του.\nΜετά την κατεδάφιση του παλαιού ναού, το τέμπλο του και όλες οι εικόνες του τοποθετήθηκαν στον νέο ναό και αποτέλεσαν το τέμπλο του νέου ναού.\nΟ παλαιός ναός κτίστηκε μεταξύ του 1832 και του 1834.\nΠροηγουμένως εκεί στο ίδιο ακριβώς σημείο βρισκόταν μία άλλη μικρή αρχαία εκκλησία του Αγίου Νικολάου του τύπου της μονόκλινης ξυλόστεγης εκκλησίας με ψαλιδωτή στέγη. Ο μικρός αυτός ναός ήταν κατάγραφος και ιστορημένος με τοιχογραφίες πιθανόν του 15ου αιώνος.\nΠαραλείψαμε να αναφέρομε ότι ο ναός βρίσκεται στο νοτιοανατολικό άκρο του χωριού πάνω σ’ ένα σκληρότατο πελεκητό βράχο.\nΠριν από 20 περίπου χρόνια συμπληρώθηκε το τέμπλο της εκκλησίας με νέα προσθήκη κοντά στο παλαιό.\nΗ Εφέστια εικόνα του Αγίου Νικολάου που είναι θαυματουργή και φυλάσσεται στον γυναικωνίτη είναι του 1845. Η αρχαία εικόνα που ήταν μικρών διαστάσεων είχε μεταφερθεί από τις αρχές του 20ου αιώνα στην Ιερή Μητρόπολη Κυρηνείας για φύλαξη. Η σημερινή εικόνα του Αγίου Νικολάου που βρίσκεται στο τέμπλο του ναού και που είναι διακοσμημένη με επάργυρη επικάλυψη, είναι έργο του ζωγράφου Σολωμού Φραγκουλίδη του 1954.\nΟι περισσότερες κύριες μεγάλες εικόνες του τέμπλου (Χριστός, Παναγία, Πρόδρομος, Άγιος Βασίλειος, Αγία Βαρβάρα, Άγιος Τρύφωνας, Σύναξη των Ταξιαρχών) ανήκουν στα τέλη του 19ου αιώνα και είναι έργο του Θεοδωρίδη (Θεοδόσιος Θεοδωρίδης). Η Σταύρωση, Το Αποστολικό και πλείστες μικρές εικόνες από το Δωδεκάορτο είναι επίσης έργο του ζωγράφου Θεοδόσιου Θεοδωρίδη. Στις εικόνες του Δωδεκάορτου συναντούμε και μερικές (5ή6) αρχαίες εικόνες του 15ου αιώνα. Αξιόλογες είναι η Γέννηση και η Βάφτιση του Χριστού.\nΣτον εξωτερικό νότιο τοίχο της εκκλησίας, στα δεξιά της νότιας εισόδου δεσπόζει η ανάγλυφη προτομή του Αγίου Νικολάου πολιούχου της κοινότητας, έργο του δασκάλου Χριστόδουλου Κάνθου το 1911.\nΗ εικόνα του Αγίου Νικολάου είναι θαυματουργή και επιτελεί πλήθος θαυμάτων σε πιστούς και ευλαβείς χριστιανούς που επικαλούνται με βαθιά πίστη και ευλάβεια την βοήθεια του Αγίου Νικολάου πρωτοπόρου της φιλανθρωπίας και προστάτου των πονεμένων.\nΟ ναός πανηγυρίζει στις 6 Δεκεμβρίου γιορτή του Αγίου.\nΟι κάτοικοι της κοινότητας και της γύρω περιοχής τον ευλαβούνται πολύ. Απόδειξη τούτου είναι ότι το όνομα του Αγίου δίδεται σε πολλά νεαρά αγόρια της κοινότητος και της περιοχής.\nΣίγουρα όταν τον επικαλεστούμε με ευσέβεια και πίστη να είμαστε βέβαιοι ότι θα μας συμπαρασταθεί σε κάθε δύσκολη στιγμή.\nΤο μοναδικό ξωκλήσι που έχει επιζήσει στον Πολύστυπο από τα πολλά που υπήρχαν στα Αρχαία χρόνια είναι το εκκλησάκι του Αποστόλου Ανδρέα.\nΒρίσκεται έξω από το χωριό, στα βόρεια, περίπου 300 μέτρα από την έξοδο του χωριού πάνω από το δρόμο που οδηγεί στο γειτονικό χωριό τα Λειβάδια και την Λευκωσία.\nΕίναι το τελευταίο κατάλοιπο μιας πανάρχαιας μονής του Αποστόλου Ανδρέα του Πολύστυπου όπως ήταν γνωστός. Οι κτιριακές εγκαταστάσεις έπαυσαν να υπάρχουν εδώ και πολλά χρόνια. Το ξωκλήσι του Αποστόλου Ανδρέα είναι το «καθολικό» δηλαδή ο επίσημος ναός της Μονής, που έπαυσε να λειτουργεί σαν Μονή γύρω στα 1898. Η μονή άκμαζε μέχρι το 1700 οπότε μια ισχυρή σεισμική δόνηση το 1708 και η επιδημία ευλογιάς που ακολούθησε αποδεκάτισαν τους μοναχούς και άρχισε η παρακμή.\nΗ μικρή εκκλησία ήταν τοιχογραφημένη με τοιχογραφίες των αρχών του 16ου αιώνα (περίπου 1520). Στα 1867 ο ιερέας Παπα-Ιωάννης Παπα-Πέτρου από το διπλανό χωριό τα Λειβάδια Πιτσιλιάς, θεώρησε σκόπιμο καλώς ή κακώς να χαλάσει την εκκλησία γιατί σύμφωνα με κάποια πληροφορία, ένα σημείο στον νότιο τοίχο της ήταν ετοιμόρροπο. Ακολούθως ανήγειρε τον σημερινό ναό του οποίου οι διαστάσεις είναι πιο μεγάλες από τον αρχαίο ναό. Το πλάτος είναι περίπου κατά ένα μέτρο πιο μεγάλο και το μήκος κατά δύο μέτρα μεγαλύτερο. Η ανέγερση του νέου ναού συμπληρώθηκε στα μέσα Μαΐου του 1869. Σε μερικές πέτρες κτισμένες στους τοίχους εξωτερικά μπορεί ένας να διακρίνει κατάλοιπα τοιχογραφιών. Ο ναός εγκαινιάστηκε το 1877 επί Μελετίου Μητροπολίτου Κυρηνείας. Με την διάλυση της Μονής γύρω στα 1898 η Μονή και η περιουσία της περιήλθαν στην ιδιοκτησία της Ιεράς Μητροπόλεως Κυρηνείας εις την οποία διοικητικά ανήκε η Μονή. Έκτοτε τα κτήματα και τα περιβόλια της Μονής ενοικιάζοντο σε κατοίκους των γύρω κοινοτήτων. Το 1936 η Ιερά Μητρόπολη Κυρηνείας πώλησε το μεγαλύτερο μέρος των κτημάτων της Μονής σε πλειστηριασμό σε ομάδα ιδιωτών από την Άλωνα.\nΤο ξωκλήσι σήμερα λειτουργεί 4 φορές τον χρόνο. Επίσης εδώ τελούνται διάφορα μυστήρια, ιδίως βαπτίσεις.\nΣαν αρχαίο Βυζαντινό μνημείο είναι κάτω από την προστασία και την επίβλεψη του Τμήματος Αρχαιοτήτων.\nΕίναι ένας μονόκλιτος ναός με ξύλινη στέγη και αγκιστρωτά κεραμίδια, ένας τύπος μικρών ναών που έχει καθιερωθεί εδώ και αιώνες στην περιοχή του Τροόδους. Παρουσιάζει αξιόλογο ενδιαφέρον από απόψεως λατρείας, τέχνης, θρησκείας, ιστορίας και Λαογραφίας. Το τέμπλο της εκκλησίας που είναι του 18ου αιώνα είναι καταπληκτικό και από τα καλύτερα στην Κύπρο, σε μικρούς ναούς που βρίσκονται στην περιφέρεια. Ιδιαίτερα η Σταύρωση που είναι του 1700 προκαλεί την κατάνυξη, το δέος και την περισυλλογή στον ευλαβή προσκυνητή.\nΟι μικρές εικόνες του Δωδεκάορτου ψηλά στο Τέμπλο ανήκουν στον 16ο , 17ο , και 18ο αιώνα, ενώ οι κύριες εικόνες στο Τέμπλο (Χριστός, Παναγία, Πρόδρομος) ανήκουν στην ίδια εποχή. Η Εφέστια εικόνα του Αποστόλου Ανδρέα που είναι θαυματουργή είναι του 1851 «Δέησις Πέτρου Ιερέως και παντός του οίκου αυτού».\nΟ Άγιος Ανδρέας τιμάται πολύ στα γύρω χωριά και έχει επιτελέσει πολλά θαύματα σε ασθενείς που επικαλούνται την βοήθεια του.\nΔρασκελώντας ο ευλαβής προσκυνητής στο κατώφλι του μικρού ναού του Αποστόλου Ανδρέα στον Πολύστυπο, αισθάνεται να τον κυριαρχεί δέος και έκσταση. Αισθάνεται μια κατάνυξη. Η ψυχή του μεταρσιούται και αισθάνεται ότι βρίσκεται κοντά στον Θείο Δημιουργό και συνομιλεί μαζί του. Εδώ αισθάνεται μικρός, πέφτει σε βαθιά περισυλλογή, περίσκεψη, αισθάνεται την μεγαλοπρέπεια του θεού και επιθυμεί να γίνει καλύτερος θεοσεβής και ενάρετος με τις πρεσβείες και την βοήθεια τ’ Αγι’ Αντρειά όπως αποκαλούνε τον Άγιο Ανδρέα οι γύρω της περιοχής κάτοικοι.\nΜα και όταν ανοίξεις την πόρτα και βγεις έξω αφού προσκυνήσεις με ευλάβεια τον Άγιο, το σκηνικό θα είναι περίπου το ίδιο. Μπροστά σου εκτυλίσσεται ένα θαύμα. Ένα καταπράσινο χαλί από λεπτοκαριές απλώνεται μπροστά σου. Κάπου κάπου ξεπροβάλλουν θεόρατες καρυδιές ιδιαίτερα στο χείλος και τις όχθες του «ποταμού», ενώ η μουσική πανδαισία των Ωδικών πτηνών συνεχίζει το σκηνικό που εζούσε πριν από λίγο στο εσωτερικό του ναού. Το παραδεισένιο τοπίο που απλώνεται μπροστά σου σε συναρπάζει ενώ η ανεπανάληπτη τρίλια των αηδονιών την άνοιξη υμνολογεί τον Πλάστη του Παντός. Δεν θέλει να φύγεις αλλά κάποτε ίσως το στομάχι σε διατάζει. Προσπερνάς με σεβασμό τις τρεις αιωνόβιες ελιές που συντροφεύουν εδώ για αιώνες τον Άγιο Ανδρέα, ενώ αποχαιρετάς με δέος τις δύο πελώριες βασιλικές βελανιδίες που για αιώνες τώρα αποτελούν τους δυο παραστάτες του Αποστόλου Ανδρέα του Πολύστυπου εδώ στην Βόρεια Πιτσιλιά.\nΠριν αναχωρήσεις δίνεις μια ρητή υπόσχεση στους παραστάτες δρύες του Αποστόλου Ανδρέα, πως θα ξανάρθεις το συντομότερο και ιδιαίτερα στις 30 του Νιόβρη όπου πανηγυρίζει.\nΚείνη την ημέρα θα κατεβεί από τον θρόνο του, θα βγει έξω στο προαύλιο αν είναι καλοκαιρία και θα σε καλωσορίσει και σένα και τους υπόλοιπους εκτιμητές του και θα σου δώσει τις ευλογίες του για να σε συνοδεύουν σε κάθε βήμα της ζωής σου....\nΘα σε περιμένει......


Raspberry Pi Streamer | Page 5 | AVsite\nThread starter ZaBBalos\nΗμερομηνία δημιουργίας 20 Δεκεμβρίου 2019\nmediaplayer raspberry pi streamer\nΔεν έχεις κανένα ουσιαστικό λόγο από τη στιγμή που είσαι ικανοποιημένος με το moode. Μάλιστα έχω πει πως αν κάποιος θέλει απλά να ακούει μουσική από usb ή δικτυακό share και δεν τον ενδιαφέρει το spotify, tidal, roon κτλ τότε το rune είναι πιο βολικό και το android app του δωρεάν και πιο σταθερό.\nΜε ΝΑS παιζω, ειμαι παραπανω απο οκ με το moode, προσωπικα δεν μου λειπει σχεδον τιποτα απο οσα θα ηθελα να κανει ενας media player. Αλλα πιο πολυ απο αποψης interface θα δω και το volumio.\nΝα κανω και εγω μια ερωτηση.\nΕχω το pi2 μεσω usb στο εξωτερικο dac,και δυο δισκους 500αριδες σε Hub με δικια του τροφοδοσια,και ολα καλα.\nΔοκιμασα να βαλω ενα δισκο 2Τ με δικια του τροφοδοσια στο Hub,εβαλα το volumio να φορτωσει τους φακελους,και μετα απο σχεδον μιση ωρα σταματησε και ειχε φορτωσει ουτε το 10% του δισκου. Μεχρι ποσα giga μπορει να φορτωσει?\n@ZaBBalos η τηλεόραση LG C9 OLED μπορεί να διαβάσει ότι αρχείο τοποθετήσεις στους συγκεκριμένους φακέλους των windows, εικόνα, βίντεο, ήχος. Τον φάκελο Music1969 που έχω στον σκληρό του laptop μπορεί να τον διαβάσει η τηλεόραση από την στιγμή που τον έχω τοποθετήσει στον φάκελο ήχος (αν τον βάλω σε οποιοδήποτε φάκελο του C δεν θα τον διαβάσει). Aν από την εφαρμογή volumio κάνω κλικ στο media server θα διαβάσει το LAPTOP:[email protected] (ετσι βλέπει τον Η/Υ και η τηλεόραση και το volumio) και τον φάκελο Music1969 τον οποίο βλέπει και η TV. Το volumio δεν μπορεί να διαβάσει το σύνολο των αρχείων mp3 ενώ η τηλεόραση διαβάζει όλα τα αρχεία του φακέλου Music1969. Αν προσπαθήσω να κάνω add new drive με τον ίδιο τρόπο που ανέλυσα στο προηγούμενο post πάλι θα μου ζητήσει pass. Δυστυχώς δεν έχω καταφέρει κάτι άλλο μέχρι στιγμής.\n@Κυριακου Γιαννηs αν εννοείς στη music library χωράει πολλά, πάνω από 2tb έχω εγώ αυτή τη στιγμή. Κάτι έγινε και σκάλωσε το δικό σου κατά τη διαδικασία, κάτι με την sd ίσως. Βάλε να κάνει update, θα κρατήσει όσα έχει περάσει και θα προσθέσει τα υπόλοιπα.\n@DARKHAWK άρα ούτε η τηλεόραση βλέπει το share, εκεί έχεις κάνει κάποιο λάθος. Πιθανόν να μην έχεις δώσει δικαιώματα ή να σε μπλοκάρει το firewall. Αυτό πρέπει να ψάξεις. Για παράδειγμα στο network and sharing center των windows στα advanced settings έχεις τικάρει τα "turn on network discovery" και το "turn off password protected sharing". Γενικά δες στο internet κάποιον οδηγό.\nΒάλε να κάνει update\nΤο εκανα,και εχασε και αυτα που ειχε φορτωσει.\nSD card μυριζει...Ειτε χαλασε και δε μπορει να γραψει νεα δεδομενα, ειτε εχει φουλαρει το volume στο οποιο ειναι η βαση. Ενα sudo df -h σε command line θα μας διαφωτιζε ως προς το 2ο θεμα.\nΑλλο σεναριο που σκεφτομαι ειναι να μη φτανει το ρευμα επειδη εχει πολλα πανω στο USB? Και να τρωει interruptions? Δε ξερω, υποθεσεις ειναι .\n4 TB έχω πάνω Γιάννη με 2,8 ΤΒ αρχεία. Τα βλέπει κανονικά. Με τα εξώφυλλα έχει θέμα.\nΖεσταίνεται αρκετά έως πολύ το Pi4. Κάπου διάβασα ότι αυτό δημιουργεί θόρυβο.\nΜολις εκανα update VERSION: 2.729 το Volumio,και εχω πολλες διακοπες συνδεσης.\nΜπηκα στο ρουτερ,αλλαξα καναλι απο auto σε channel 11, εχω λιγοτερες διακοπες,αλλα συνεχιζυον να υπαρχουν.\n@ZaBBalos, thanks για τις οδηγίες, ένα κλικ ενεργοποίησης στον "εντοπισμό δικτύου" και το mounting επετεύχθει σύμφωνα με όσα αναφέρεις στο post. Μετά από κάποιες μέρες δοκιμών στην αναζήτηση των μουσικών αρχείων παρατηρώ τα παρακάτω. Το mounting καθυστερεί αρκετά και πολλές φορές εκτός από update & rescan χρειάζεται να κάνεις ξανα save σε κάθε φάκελο μουσικής. Η καθυστέρηση δεν είναι λογική (πάνω από 5 λεπτά) για 300GB μουσικής σε ένα αρκετά καλό laptop (i5-8250U/8GB/SSD 256GB/FHD/W10) με θύρα USB 3.0 όπως και ο εξωτερικός δίσκος TOSHIBA 3T με USB 3.0. Επίσης, προσπάθησα μέσω του media server του υπολογιστή DLNA/Windows -ο οποίος θεωρείται ποιο γρηγορός- να διαβάσω τα μουσικά αρχεία από το volumio αλλά δυστυχώς δεν φαίνονται αρκετά, παρόλο που η τηλεόραση διαβάζει όλα τα μουσικά αρχεία μέσω DLNA. Εχεις κάποια άλλη λύση?\nΔεν ξέρω, όταν ολοκληρωθεί η library τότε η ανάκτηση κομματιού ή η περιήγηση στα άλμπουμ είναι σχεδόν ακαριαία. Αυτό μάλιστα δεν έχει να κάνει με τη συσκευή αφού και με το ταπεινό raspberry pi zero πάλι βρίσκω ό,τι θέλω άμεσα. Για να ολοκληρωθεί η library όμως θέλει πολλή ώρα, μπορεί και 3-4 ώρες ανά tb ανάλογα με το πλήθος των αρχείων.\nΑυτό με το save δεν το κατάλαβα.\nεχω τρείς θέσεις new drive στο volumio η κάθε μια αντιστοιχεί σε έναν φάκελο μουσικής του εξωτερικού δίσκου. Κάποιες φορές που ανοίγω τον Η/Υ όταν δεν βρίσκει τις θέσεις new drive, για να επιτευχθεί το mounting πρέπει να κάνω edit σε κάθε μια θέση new drive και να πατήσω save για να αρχίσει το mounting. Μια σκέψη είναι να εγκαταστήσω το minimserver https://minimserver.com/ το οποίο υποστηρίζει UPnP streamers όπως το rpi.\nΓια κάποιο λόγο χάνει το shared άρα χάνει τη library. Δηλαδή κάθε φορά που κάνεις boot ξανακάνεις mount το δίσκο και ξαναπερνάς library. Αυτός είναι ο λόγος που χρειάζεσαι τόση πολλή ώρα.\nΤσάμπα παιδεύεσαι. Βάλε ένα nas ή κάνε share κάποιο folder από το δίσκο του laptop ή στην τελική βάλε έναν usb σκληρό μόνιμα στο raspberry.\nοκ, ακόμα και τον DLNA/Windows media server μέσω του οποίου έκανα share κάποια αρχεία, δεν τα βλέπει όλα. Αν έχεις δοκιμάσει κάποιους NAS έχεις να προτείνεις κάποιους.\nΌλοι οι nas είναι ίδιοι, αγοράζεις ανάλογα με τις απαιτήσεις σου. Πάντως για απλή χρήση ένα share από το laptop ή από ένα σταθερό pc είναι αρκετό. Βέβαια πλέον είδα πως με 60€ αγοράζεις 2tb εξωτερικό δίσκο, είναι κι αυτή μία επιλογή καθώς 2tb μουσική (αν δεν έχεις dsd αρχεία) αντιστοιχούν σε ώρες ακρόασης μιας ζωής.\nReactions: dionisp and DARKHAWK\nΔεν έχω δοκιμάσει κάποιο NAS. Σκέφτομαι για αγορά σε λίγο ή τον Synology DS118 ή τον DS120j. Οι διαφορές στον επεξεργαστή, τις εισόδους USB και τη μνήμη. Σαφώς λοιπόν δεν είναι όλοι ίδιοι.\nΚάνουν την ίδια δουλειά. Έχουν διαφορετικές δυνατότητες άρα επιλέγει κάποιος ανάλογα με τις απαιτήσεις του.\nΚαλησπέρα σε ολους, αυτη την στιγμή ακουω TIDAL HIFI με ενα squeezebox touch συνδεδεμενο σε ενα DAC Zhaolu D2.5.\nΤι λυση βασισμένη σε Raspberry θα μου προτεινατε ( Raspberry,Dac κλπ) που θα μου δωσει σημαντικά καλύτερη ποιότητα ήχου?\nΟσοι εχετε θεμα με nas δοκιμαστε δυο πραγματα.\nΠρωτον nfs mount .\nΔευτερον δηλωστε στα parameters του mount, vers=3.0\nΒαζεις ενα hifiberry digi+ pro σε ενα raspberry με moode η volumio κι απο εκει και περα ολα εξαρτωνται απο το τι dac θα βαλεις.\nΥπαρχουν και τα hat dac βεβαια. Εγω με hifiberry dac+ pro ειμαι φουλ ικανοποιημενος.\nΓια τον φίλο που έχει το θέμα με το volumio θα του πρότεινα να δοκιμάσει το archphilε,είναι από Έλληνα προγραμματιστή,γενικά το εχει αφήσει σαν σοφτ,αλλά έβγαλε για raspberry 4.Για μένα είναι το καλύτερο για media library,nas ,εξωτερικούς δίσκους κλπ.Προσωπικά το χρησιμοποιώ σε raspberry pi 2,έχω και ένα άλλο με runeaudio με plugin για lyrics,αλλά σου προτείνω archphile\nΝταλκάδες, μπουζούκια, ουίσκια και γαρδένιες\nΤΕΥΧΗ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟΥ ΗΧΟΣ ,ΕΤΗ 2009-2016\nOnline τώρα: 851 (Μέλη: 84, Επισκέπτες: 767)


Ο ΧΑΦΙΕΣ: Ν.Μπακογιάννη: «Το 2015 ήμασταν έτοιμοι για μεγάλο συνασπισμό και συγκυβέρνηση με τον Τσίπρα και τον ΣΥΡΙΖΑ»\nΝ.Μπακογιάννη: «Το 2015 ήμασταν έτοιμοι για μεγάλο συνασπισμό και συγκυβέρνηση με τον Τσίπρα και τον ΣΥΡΙΖΑ»\n«Η Νέα Δημοκρατία είχε λάβει την δύσκολη απόφαση και είχε αποφασίσει να προχωρήσει ακόμα και σε μεγάλο συνασπισμό με τον ΣΥΡΙΖΑ και τον Αλέξη Τσίπρα, αλλά εκείνος μας κορόιδεψε, έκανε\nεκλογές και επέλεξε τους ΑΝΕΛ» δήλωσε η βουλευτής της ΝΔ και αδελφή του προέδρου του κόμματος Ντόρα Μπακογιάννη.\n«Όταν το 2015 ήρθε η μεγάλη κρίση και αρχηγός του κόμματος ήταν ο κ. Μεϊμαράκης το σύνολο του κόμματος της Νέας Δημοκρατίας γνωρίζοντας το πολιτικό κόστος πήρε την απόφαση να ψηφίσει το τρίτο μνημόνιο, το οποίο είμαστε απολύτως σίγουροι ότι ήταν αχρείαστο, διότι προέκυψε μετά την Βαρουφακειάδα», είπε η κυρία Μπακογιάννη και πρόσθεσε: «Τότε ο κ. Μειμαράκης είχε πει στον κ. Τσίπρα ξεκάθαρα ότι στηρίζουμε και αν θέλετε να περπατήσουμε μαζί να βγάλουμε την Ελλάδα από την κρίση θα το κάνουμε».\nΜιλώντας σε τηλεοπτική εκπομπή, ξεκαθάρισε πως «η απάντηση του κ. Τσίπρα ήταν πρώτον, να τον κοροϊδέψει (σ.σ. τον Βαγγέλη Μεϊμαράκη) και να κάνει εκλογές, γιατί του είχε πει ότι δεν θα κάνει εκλογές, και δεύτερον, να διαλέξει ως αξιόπιστο συνεταίρο του τους ΑΝΕΛ. Έτσι τελείωσε το θέμα του μεγάλου συνασπισμού», ανέφερε η κυρία Μπακογιάννη, διευκρινίζοντας ότι «αν δεν είχε πάει σε εκλογές θα μπορούσε να είχε γίνει μία συζήτηση».\n«Θα μπορούσε να γίνει μία συζήτηση, την ώρα που φτάσαμε στο παραπέντε να βγούμε από την Ευρώπη και το ευρώ, θα μπορούσε να γίνει μία διαφορετική συζήτηση για το μεγάλο συνασπισμό. Βεβαίως και θα μπορούσε να γίνει. Η συζήτηση ήταν ένα συνολικό πακέτο», τόνισε.\nΞεκαθάρισε, πάντως, ότι θέμα μεγάλου συνασπισμού σήμερα δεν υπάρχει και δεν μπορεί να υπάρξει: «Σήμερα τέτοια συζήτηση για μεγάλο συνασπισμό δεν υπάρχει. Ναι, τότε θα μπορούσε να προχωρήσει ένα τέτοιο σενάριο. Εγώ από την αρχή πίστευα ότι αυτό έπρεπε να γίνει και γι’ αυτό ψήφισα το πρώτο μνημόνιο και γι’ αυτό διαγράφηκα από το κόμμα μου. Έλεγα κανένας μόνος του δεν μπορεί να βγάλει την Ελλάδα από την κρίση, το έλεγα, το φώναζα και τελικά το πλήρωσα με τη διαγραφή μου», υπογράμμισε η πρώην υπουργός Εξωτερικών και βουλευτής της Νέας Δημοκρατίας.\nΚαθηγητής Σύψας: Να τηρήσουμε τα μέτρα αλλιώς μετακινήσεις με SMS – Κρίσιμη η εβδομάδα\nΑπολύμανση, μάσκα κι αποστάσεις μπορούν να ανατρέψουν πολύ γρήγορα την κατάσταση. Αν τηρηθούν, θα έχουμε ένα καλοκαίρι που θα φύγει ...


[awaiting] Το Εlta Track&Trace του φόρουμ δεν λειτουργεί - XARISETO.GR\nΔημοσίευση από skrissos » 25 Απρ 2018, 12:22\nΔημοσίευση από ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΣ » 15 Μάιος 2018, 15:12\nΚαλησπέρα.Το Elta Track&Trace δε βγάζει αποτελέσματα\nΣτη σελίδα των ΕΛΤΑ η αναζήτηση γίνεται κανονικά\nΔημοσίευση από polvar » 15 Μάιος 2018, 17:45\nτο έχουν πει και άλλα μέλη\nΤο αναφέραμε στους προγραμματιστές εδώ και πολύ καιρό και αναμένουμε....\nΔημοσίευση από ktsak5 » 23 Μάιος 2018, 09:47\nκαλημέρα!ήθελα να ρωτήσω αν έχετε και εσείς πρόβλημα με την παρακολούθηση των δεμάτων!Εγώ βάζω τον κωδικό και δεν μου βγάζει τίποτα!\nΤελευταία επεξεργασία από το μέλος ktsak5 την 23 Μάιος 2018, 10:05, έχει επεξεργασθεί 1 φορά συνολικά.\n[awaiting] Re: Ελτα\nΔημοσίευση από GeorgeF » 23 Μάιος 2018, 09:53\n23 Μάιος 2018, 09:47\nΗ αναζήτηση στη σελίδα των ελτα λειτουργεί κανονικά.Το εργαλείο αναζήτησης μέσα από το χαρισετο έχει πρόβλημα,οπότε για τις αναζητήσεις σας χρησιμοποιείτε κατευθείαν τη σελίδα των ελτα.\nΔημοσίευση από ktsak5 » 23 Μάιος 2018, 10:03\nτο δοκίμασα και έχετε δίκιο!!!\n[awaiting] Re: ΕΔΩ ΑΝΑΦΟΡΑ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ !\nΔημοσίευση από panteleon1 » 09 Οκτ 2018, 10:31\nυπάρχει περίπτωση να διορθωθεί το ΕΛΤΑ τρακ?


Η Μαρία Μπέη αποκαλύπτει: Με τον Δημήτρη γνωριζόμασταν πριν το MasterChef μέσω των social (vid) | Reader.gr\nΠέμ, 02/07/2020 - 16:45\nΤο παρασκήνιο του πώς ξεκίνησε η γνωριμία της με τον Δημήτρη Μπέλλο πριν την έναρξη του ριάλιτι μαγειρικής MasterChef, αποκάλυψε σε τηλεοπτική της συνέντευξη η Μαρία Μπέη.\nΦορώντας στολή καράτε, το οποίο όπως είπε έχει ξεκινήσει από πολύ μικρή, μίλησε στην εκπομπή «Φωλιά των Κου Κου», αποκαλύπτοντας το πώς ξεκίνησε το ειδήλλιο που εξελίχθηκε σε σχέση με τον Δημήτρη Μπέλλο.\n«Με τον Δημήτρη γνωριζόμασταν πριν από το MasterChef, αλλά μόνο μέσα από τα social media. Δούλευα με ένα παιδί το οποίο κατάγεται από την Ασπροβάλτα και έιναι φίλος του Δημήτρη. Ο Δημήτρης με είδε σε ένα story του άλλου παιδιού στο Instagram κι έτσι με ακολούθησε. Ο φίλος του μου έλεγε να μου κάνει κονέ, αλλά εγώ δεν ήθελα κι έλεγα ότι “είναι πολύ μεγάλος”».\n«Μου είχε στείλει μήνυμα όταν ήταν στη Νορβηγία. “Γεια σου Μαρία, είμαι ο Δημήτρης από τις οντισιόν, πότε θα κατέβεις Αθήνα κλπ…”, του απάντησα. Μετά μου έστελνε συνέχεια μηνύματα, αλλά εγώ δεν του απαντούσα. Είμαστε μαζί σχεδόν εφτά μήνες», είπε αναφορικά με την σχέση τους η Μαρία Μπέη που ταυτόχρονα αποκάλυψε ότι ο Δημήτρης είναι η πρώτη και η μεγαλύτερη της σχέση.\n«Έχω μαύρη ζώνη στο καράτε»\n«Ήθελα πρώτα να παίξω ποδόσφαιρο. Στο δημοτικό έπαιζα συνέχεια ποδόσφαιρο με τα αγοράκια την ώρα της γυμανστικής και άφηνα τα κοριτσάκια που έπαιζαν βόλει, αλλά δεν μπορούσα να γραγτώ σε ομάδα ποδοσφαίρου γυναικών γιατί στην πόλη που ήμουν τότε δεν υπήρχε. Ξεκίνησα καράτε σε ηλικία 8-9 χρονών και έχω πάρει μαύρη ζώνη».


Φτάσαμε στην Άνδρο. Αρχίσαμε την αναρρίχηση μέσα στους στενούς ελικοειδείς δρόμους, ανάμεσα σε ψηλούς πέτρινους τοίχους σκεπασμένους με βατόμουρα που μας αναζωογονούσαν καθώς βαδίζαμε κοπιαστικά.\nΧαρακτηριστικές ξερολιθιές της Άνδρου\nΗ εκκλησία της Παναγίας ήταν ασφυκτικά γεμάτη και η ατμόσφαιρα πνιγηρή από τη μυρωδιά του λιβανιού.Το άχαρο κτίριο χωρίς παράθυρα, χτισμένο από το πάτωμα μέχρι το ταβάνι από σχιστόλιθο, υλικό από το οποίο η ίδια η Άνδρος είναι φτιαγμένη, είναι απλώς ένας τόπος λατρείας. Όμως η θρησκεία δεν εξαρτάται από Παρθενώνες ή Ουεστμίνστερ. Ο Δίας και η ήρα θα μπορούσαν να έχουν βρει μόνο έναν χοντροκομμένο γαμήλιο βωμό στο όρος Όχη και ο Απόλλωνας δεν είχε λόγο να καυχιέται για τον Κύνθο στη Δήλο.\nΑυτοί οι χωριάτες ασκούν τη λατρεία τους μάλλον ως επαγγελματική υπόθεση, αλλά μακάρι να είχαμε τη μισή ευλάβεια στις δικές μας εκκλησίες. Μπορούμε να πούμε με βεβαιότητα ότι πιστεύουν χωρίς αμφισβήτηση, και μερικές φορές είναι να αναρωτιέται κανείς πόση από την πίστη τους έχει ακόμη ρίζες στον Όλυμπο.\nΤους αφήσαμε να θυμιατίζουν και συνεχίσαμε την πορεία μας ανάμεσα στα σκιερά δρομάκια προς το μέρος που μας παραχωρήθηκε για τη φιλοξενίας μας στην Άνδρο. Είναι ένα αγρόκτημα με 12 πεζούλες, που το ύψος του ξεπερνά το πλάτος του και ανήκει παραδόξως σε έναν Αμερικανό πολίτη, που γεννήθηκε εδώ, αλλά τώρα κατοικεί πέρα από τη θάλασσα στη μεγάλη πατρίδα. Πριν από χρόνια ο νέος από την Άνδρο πήγε στη Σμύρνη και από εκεί στην Νέα Υόρκη. Τελείωσε το κολέγιο, σπούδασε ιατρική και θεολογία, παντρεύτηκε μια Αμερικανίδα, με την οποία και τα παιδιά τους περνά τα καλοκαίρια σε αυτό το ακανόνιστο πέτρινο εξωχικό στην κορυφή της Κατακοίλου, και τους χειμώνες στο μεγαλύτερο σπίτι στο Μπατσί, που αποτελούσε στο διάστημα της παραμονής μας την κατοικίας μας. Τώρα, με την επιστροφή του στην Αμερική, το οίκημα χρησιμοποιείται ως προσωρινό κατάλυμα από το διευθυντή του σχολείου, ο οποίος με κόπο από το Μπατσί μέχρι εκεί με τα πόδια και θεωρεί ότι το ταξίδι αυτό που κάνει μία φορά τη εβδομάδα είναι αποτελεσματική άσκηση.\nΤο αγρόκτημα το φροντίζει ο παπάς με το αζημίωτο βέβαια, γιατί κάθε πεζούλα είναι φορτωμένη με φρούτα, ροδάκινα, αχλάδια, ρόδια σύκα, λεμόνια, πορτοκάλια, ελιές, κυδώνια, καρύδια, μούρα, βατόμουρα, σταφύλια, σε τέτοια αφθονία και ποιότητα που ο καθένας θα ευχόταν να είναι παιδί για να έχει πιο καλό πεπτικό σύστημα.\nΣτο παλιό σπίτι γευματίζαμε, ξαπλώναμε καταγής κατά από τις συκιές, ανεβοκατεβαίναμε στο αγρόκτημα με τις πεζούλες του. Τελικά χορτασμένοι από ξεκούραση και ηρεμία, κατηφορήσαμε στην πίστα του χορού όπου οι νέοι και οι νέες χόρευαν με γρήγορα βήματα πολύ κοντά ο ένας στον άλλο και με σοβαρό ύφος, σαν να έκαναν την προσεχή τους. Ο χώρος της ορχήστρας ήταν μια επίπεδη στρογγυλή βεράντα μπροστά στο οινοπωλείο και ο χορός έμοιαζε να είναι συνέχεια της πρωινής λειτουργίας. Οι ενδυμασίες δεν ήταν φανταχτερές και ο ερωτισμός απουσίαζε εντελώς από τις κινήσεις τους: ο πιο αυστηρός ηθικολόγος δεν θα είχε τίποτα να ψέξει.\nΉταν η τελευταία μέρα του σχολείου και εμείς πήγαμε στην Κατάκοιλο για την απονομή των ενδεικτικών. Το κτίριο του σχολείου ήταν απλώς τέσσερις τοίχοι από σχιστόλιθο της Άνδρου, με μαι μεγάλη σκεπή φτιαγμένη από κυπαρίσσια. Το πάτωμα ήταν το ίδιο το έδαφος, η έδρα του διευθυντή ένα είδος ξύλινου κουτιού και τα θρανία χοντροκομμένοι πάγκοι χωρίς πλάτη. Τα παράθυρα ήταν επίσης ξύλινα χωρίς τζάμια. Ο διευθυντής στεκόταν στην έδρα του με το ξεθωριασμένο του σακάκι ριγμένο στους ώμους του, ενώ περίπου 20 αγόρια, 12 χρονών και κάτω, κάθονταν στους πάγκους.\nΦτάσαμε το καταμεσήμερο και τα παιδιά περίμεναν τον ερχομό του παπά, που θα τα εξέταζε στα θρησκευτικά. Μας έδωσαν σκαμνιά γιατί δεν υπήρχαν καρέκλες, και όταν εμφανίστηκε ο παπάς συνεχίστηκε η διαδικασία. Ένα παιδί είπε την προσευχή και ακολούθησε η κατήχηση. Αφού εξετάστηκαν τα παιδιά στα μαθήματα της τάξης τους, γλώσσα, μαθηματικά και ιστορία, υπογράφτηκαν τα πρακτικά του σχολικού έτους από τον πληρεξούσιο του δημάρχου, τον παπά και δύο χωριανούς και στη συνέχεια πήγαμε στο δείπνο που ακολούθησε.


(Ε)ΠΑΝΑΣΤΑΣΗ (Λ)ΑΕ: Η ΦΟΒΕΡΗ ΕΞΗΓΗΣΗ ΤΩΝ 153 ΨΑΡΙΩΝ ΣΤΗΝ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΙΚΗ ΑΛΙΕΙΑ ΤΩΝ ΑΠΟΣΤΟΛΩΝ.\nΘ.Π.: ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΑΡΘΡΟ ΔΗΜΟΣΙΕΥΕΤΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΙΣΜΟ ΣΧΕΤΙΚΆ ΜΕ ΤΟΝ ΒΙΒΛΙΚΟ ΑΡΙΘΜΟ 153 ΚΑΙ ΤΗ ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ.\nΔΙΟΤΙ ΚΑΠΟΙΟΙ, ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΘΑ ΓΡΑΨΕΙ ΜΕ ΜΕΛΑΝΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ Η ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΔΟΣΙΑ ΤΟΥΣ, ΘΕΛΗΣΑΝ ΝΑ ΕΠΙΣΦΡΑΓΙΣΟΥΝ ΣΤΗΝ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΒΟΥΛΉ ΤΟ ΞΕΠΟΥΛΗΜΑ ΤΗΣ ΕΛΛΗΝΙΚΟΤΑΤΗΣ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ ΜΑΣ ΑΚΡΙΒΩΣ ΜΕ 153 ΨΗΦΟΥΣ. ΔΕΝ ΘΑ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΟΥΝ ΟΜΩΣ, ΚΑΙ ΘΑ ‘ΠΡΕΠΕ ΝΑ ΤΟ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΟΤΙ ΑΥΤΟΣ Ο ΑΡΙΘΜΟΣ ΔΕΝ ΗΛΘΕ ΤΥΧΑΙΑ ΑΛΛΑ ΚΑΤΑ ΘΕΙΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ, ΚΑΘΩΣ ΣΗΜΑΤΟΔΟΤΕΙ ΤΗΝ ΕΚΠΛΗΡΩΣΗ ΚΑΙ ΤΟ ΤΕΛΟΣ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΔΑΙΜΟΝΙΚΩΝ ΔΥΝΑΜΕΩΝ ΠΟΥ ΕΔΩ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΔΙΑΛΥΣΟΥΝ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΕΥΛΟΓΗΜΕΝΟ ΤΟΠΟ...\n†ΖΕΙ ΚΥΡΙΟΣ Ο ΘΕΟΣ†\nΜΑΚΑΡΙΑ ΕΥΦΗΜΙΑ ΤΗΣ ΣΕΡΒΙΑΣ ΗΓΟΥΜΕΝΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΥ\nΜετά την ταφή της Μεγαλόσχημης 'Ηγουμένης Ευφημίας, ή Ηγουμένη Άννα, περίλυπη από πολλά βάσανα, διασχίζοντας τό Κράγκουγιεβατς, αισθάνθηκε την υποχρέωση να περάσει να επισκεφτεί τον πνευματικό της πατέρα Επίσκοπο Βαλεριανό της Σουμάντια. Από αυτόν άκουσε τούς παρακάτω παρηγορητικούς λόγους: “Στην Ηγουμένη Ευφημία εμφανίστηκε διαβήτης εξ αίτιας τών μερίμνων της καί της έντασης τών πνευματικών της αγώνων”.\nΠριν τό Μνημόσυνο στις σαράντα ημέρες μετά την κοίμησή της, μία από τις αδελφές πήγε στο Βελιγράδι για να αγοράσει μία επιπλέον ποσότητα ψαριών, επειδή περιμέναμε να φθάσουν περισσότεροι επισκέπτες εκείνη την ημέρα. Επειδή δεν μπορούσε να βρει μεγάλο ψάρι, έπρεπε να κανονίσει την ποσότητα με μικρότερα ψάρια. Όταν γύρισε στο μοναστήρι, ή αδελφή πού ήταν ή μαγείρισσα τυχαία μέτρησε τά ψάρια καί είπε στην αδελφή τί είχε αγοράσει: “Έδώ έχουμε 153 ψάρια”. Αυτός ό αριθμός αμέσως μάς θύμισε την θαυματουργική αλιεία τών Αποστόλων, οι όποιοι δεν είχαν πιάσει τίποτε όλη την νύχτα, αλλά οι όποιοι, όταν εμφανίστηκε ό Αναστημένος Χριστός στην ακτή καί τούς έδωσε την εντολή να ρίξουν ακόμη μία φορά τά δίχτυα τους, τράβηξαν ένα δίχτυ γεμάτο ψάρια—153 στον αριθμό (Ίω. 21:10-11).\nΟ 'Άγ. Γρηγόριος ό Διάλογος ερμηνεύει τό περιστατικό αυτό μέ τον εξής τρόπο. Ή ουσία τού νόμου της Παλαιάς Διαθήκης εκφράζεται στις Δέκα Εντολές τού Θεού. Αν αυτό τό πολλαπλασιάσουμε επί τρία, μάς κάνει τριάντα. Αλλά τά επτά “Αγία Μυστήρια, τά όποια πολλαπλασιαζόμενα μέ τό τρία κάνουν είκοσι ένα, μαρτυρούν την δύναμη τού Θείου νόμου της Καινής Διαθήκης. ’Αν αυτό προστεθεί στο τριάντα καί ξανά πολλαπλασιαστεί επί τρία, μάς κάνει 153 καί δηλώνει την εκπλήρωση της Παλαιάς καί της Καινής Διαθήκης, διά μέσου της Αγίας Τριάδας.\nΑπό αυτό, λοιπόν, μπορεί να συμπεράνει κανείς ότι ό Κύριος ήθελε να μάς πείσει ότι ή Μητέρα εκπλήρωσε όλες τις υποχρεώσεις της με την ζωή της πάνω στη γη και την τεσσαρακοστή ημέρα εισήλθε στην ουράνια δόξα.\nΠΗΓΗ: ΑΠΑΝΤΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ\nΗ ΦΟΒΕΡΗ ΕΞΗΓΗΣΗ ΤΩΝ 153 ΨΑΡΙΩΝ ΣΤΗΝ ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΙΚΗ...\nΌταν τολμήσουν να έλθουν για οικόπεδα άντλησης στο...


Riverside Inn από 13€. Ξενοδοχεία σε Iloilo City - KAYAK\nTimes Square Bldg, General Luna St., Iloilo City 5000, Φιλιππίνες\n+63 335 083 488\nΚαταχωρήστε τις επιθυμητές ημ/νίες στη φόρμα αναζήτησης από πάνω για να δείτε τιμές για το ξενοδοχείο Riverside Inn\nΣχετικά με την τοποθεσία Riverside Inn\nΑυτό το κατάλυμα (Riverside Inn, Ιλοΐλο Σίτι Πρόπερ, Ιλόιλο) απέχει 15 λεπτά με τα πόδια από: Παραλιακός Δρόμος του Ιλόιλο και Μουσείο του Ιλόιλο. Στις σημαντικές παροχές περιλαμβάνονται υπηρεσίες στεγνοκαθαριστηρίου/πλυντηρίων και ρεσεψιόν όλο το 24ωρο. Στους χώρους μας θα βρείτε δωρεάν στάθμευση χωρίς παρκαδόρο.\nΔιαθέσιμα δωμάτια στο Riverside Inn\nΠαροχές στο Riverside Inn\nΚριτικές για το Riverside Inn\nTimes Square Bldg, General Luna St., Iloilo City 5000\nUniversity of San Agustin169 μ\nMiag-ao Church36.2 χλμ\nRiverside Inn: Συχνές ερωτήσεις\nΠού βρίσκεται το Riverside Inn;\nΤο Riverside Inn βρίσκεται στη διεύθυνση Times Square Bldg, General Luna St., 0,5 χλμ. από το κέντρο της πόλης Iloilo City. Το κοντινότερο αξιοθέατο στο Riverside Inn είναι: University of San Agustin.\nΠότε είναι το check-in και το check-out στο Riverside Inn;\nΣτο Riverside Inn, το check-in γίνεται στις 13:00 και το check-out στις 12:00.\nΠροσφέρει το Riverside Inn δωρεάν Wi-Fi;\nΝαι, το Riverside Inn προσφέρει δωρεάν Wi-Fi.\nΠροσφέρει το Riverside Inn δωρεάν πάρκινγκ;\nΌχι, το Riverside Inn δεν προσφέρει δωρεάν πάρκινγκ.\nΠροσφέρει το Riverside Inn δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου;\nΌχι, το Riverside Inn δεν προσφέρει δωρεάν μεταφορά αεροδρομίου.\nΠόσο απέχει το Riverside Inn από το αεροδρόμιο;\nΤο Riverside Inn απέχει 16,2 χλμ. από το Iloilo City Mandurriao. Το Riverside Inn απέχει 50,6 χλμ. από το Bacolod.\nΈχει πισίνα το Riverside Inn;\nΌχι, το Riverside Inn δεν έχει πισίνα.\nRegatta Residence Hotel5.9 Οκ (118 κριτικές)0,03 χλμΚέντρο ευεξίας και σπα, Εστιατόριο, Μπαρ/Σαλόνι+17€\nLegacy mansion0,05 χλμ+21€\nFerrymar Hotel0,28 χλμWi-Fi+30€\nPeople's Hotel6.5 Καλό (8 κριτικές)0,4 χλμΥπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi+24€\nOng Bun Pension House7.4 Καλό (4 κριτικές)0,75 χλμΕστιατόριο, Δωρεάν Wi-Fi+14€\nOne Lourdes Dormitel9.3 Εξαιρετικό (4 κριτικές)0,73 χλμΥπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi+16€\nRedDoorz Plus @ Castle Chateau Iloilo8.6 Εξαιρετικό (105 κριτικές)0,73 χλμΕξωτερική πισίνα, Κέντρο ευεξίας και σπα, Δωρεάν Wi-Fi+17€\nDays Hotel Iloilo8.8 Εξαιρετικό (11 κριτικές)0,6 χλμΓυμναστήριο, Εστιατόριο, Μπαρ/Σαλόνι+47€\nThe Mansion8.4 Εξαιρετικό (8 κριτικές)0,57 χλμΕστιατόριο, Υπηρεσία δωματίου, Δωρεάν Wi-Fi+65€\nΑναζητήστε εκπτώσεις για το Riverside Inn σε Iloilo City με την KAYAK. Αναζητήστε τη φθηνότερη προσφορά ξενοδοχείου για το Riverside Inn σε Iloilo City. Η KAYAK ψάχνει σε εκατοντάδες ταξιδιωτικές ιστοσελίδες για να σας βοηθήσει να βρείτε και να κάνετε κράτηση στο Riverside Inn με την προσφορά που σας ταιριάζει καλύτερα. από 13€/βράδυ (οι πιο πρόσφατες τιμές για το ξενοδοχείο).


«Κρας τεστ» για τη νέα κυβέρνηση η υπόθεση ΕΡΤ-δικαιώματα ΠΑΕ - ΑγρίνιοCulture\nΑρχική Ειδήσεις Επικαιρότητα «Κρας τεστ» για τη νέα κυβέρνηση η υπόθεση ΕΡΤ-δικαιώματα ΠΑΕ\nΣε αυτό το ποσό πρέπει να προστεθεί και το κόστος μετάδοσης αγώνων της Super League 2 (της παλαιάς Football League αντίστοιχης με τη Β’ Εθνική), το οποίο κατά τον κ. Δρόσο, «ξεπερνά τα 15.000.000 για την αγωνιστική περίοδο 2019-2020». Ο ίδιος υποστηρίζει στο άρθρο του πως ειδικά για τη Super League 2, «τα προβλεπόμενα από το Προσύμφωνο σχετικά ποσά είναι υπερβολικά και αδικαιολόγητα». Ωστόσο, «οι εμπλεκόμενες ομάδες συναίνεσαν στην περίφημη αναδιάρθρωση των πρωταθλημάτων ακριβώς επειδή τους δόθηκε υπόσχεση ότι θα λάβουν αυτά τα ποσά». Δηλαδή κάποιοι αθλητικοί παράγοντες εμφανίζονται ως επενδυτές σε ΠΑΕ με χρήματα των Ελλήνων φορολογουμένων!\nπηγήγ : euro2day.gr


Η ΑΣΥΝΗΘΙΣΤΗ ΚΡΕΜΑΣΤΗ ΓΕΦΥΡΑ – SNOOPIT24\nΗ Vizcaya Bridge, που πήρε το όνομα της από τον Βισκαϊκό κόλπο, ενώνει τα δύο θέρετρα, Αρένας και Πορτουγκαλέτ, που βρίσκονται κατά μήκος του ποταμού Νερβιόν.\nΣτόχος της κατασκευής της ήταν να συνδεθούν οι δύο πόλεις χωρίς να διαταραχθεί η ναυσιπλοΐα. Έτσι, το 1893 ο Βάσκος αρχιτέκτονας Αλμπέρτο ντε Παλάσιο, από τους σημαντικότερους αρχιτέκτονες όλων των εποχών στην Ισπανία, σχεδίασε μία γέφυρα σε τέτοιο ύψος ώστε να μην εμποδίζει τα κατάρτια των πλοίων.\nΤο ύψος της είναι 60 μέτρα και το μήκος της ξεπερνά τα 164 μέτρα. Η μεταφορά ανθρώπων και οχημάτων γίνεται με ένα σύστημα εμπνευσμένο από τις γόνδολες, που εφαρμόζεται και σήμερα, με τη γέφυρα να αιωρείται πάνω από τον ποταμό.\nΑπό το άνοιγμά του το 1893, και κάθε μέρα, κάνει δρομολόγια ανά οκτώ λεπτά, όλη την ημέρα και τη νύχτα. Κατά τη διάρκεια του ισπανικού εμφυλίου πολέμου, εξερράγη δυναμίτης στο ανώτερο κατάστρωμα της γέφυρας, και χρειάστηκαν τέσσερα χρόνια για να επισκευαστεί η βλάβη. Από το 2006, αυτό το πραγματικά αξιόλογο κομμάτι της εφαρμοσμένης μηχανικής, αναγνωρίστηκε από την UNESCO, ως μνημείο πολιτιστικής κληρονομιάς.\nTagged as: Ισπανία, κρεμαστή γέφυρα


Στο σύγχρονο Καιάδα οι νεφροπαθείς – xOrisOria News\nΣτο σύγχρονο Καιάδα οι νεφροπαθείς\nΚραυγή απόγνωσης από τους νεφροπαθείς της Κρήτης, που μετά την αναστολή της…..\nπίστωσης από τις ιδιωτικές κλινικές, διατρέχουν άμεσο κίνδυνο για την ίδια τη ζωή τους!\nΟι κλινικοί κι εργαστηριακοί γιατροί, τα διαγνωστικά κέντρα και οι ιδιωτικές κλινικές προχωρούν σε 5ήμερες επαναλαμβανόμενες επισχέσεις εργασίας προς τους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ, σε ένδειξη διαμαρτυρίας για τη μη πληρωμή των οφειλών εκ μέρους του Οργανισμού.\nΗ Πανελλήνια Ομοσπονδία Νεφροπαθών, ο Σύλλογος Νεφροπαθών ΠΑΓΝΗ και η Πενταμελής Επιτροπή Αιμοκαθαιρόμενων Κέντρου Αιμοκάθαρσης ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ παραχώρησαν, σήμερα, συνέντευξη Τύπου, με θέμα τον άμεσο κίνδυνο που διατρέχει η ίδια η ζωή τους αλλά και το ενδεχόμενο κινητοποιήσεων από Δευτέρα.\n«Μετά την αναστολή παροχής φαρμάκων, ακολουθεί η αναστολή παροχής αιμοκάθαρσης. Προφανώς διανύουμε την εποχή αναβίωσης ενός σύγχρονου Καιάδα» – αναφέρουν οι νεφροπαθείς.\n«Μας οδηγούν στο θάνατο, δεν μπορούμε να πληρώνουμε τις αιμοκαθάρσεις μας» – είπαν οι περίπου 100 νεφροπαθείς που κάνουν τη θεραπεία τους στο Κέντρο ΜΕΣΟΓΕΙΟΣ, το οποίο είναι μεταξύ των ιδιωτικών κέντρων που έχουν αναστείλει την πίστωση στους ασφαλισμένους του ΕΟΠΥΥ.\n«Η σύνταξη που παίρνουμε δε μας φτάνει … ούτε να ζήσουμε, πόσο μάλλον να πληρώνουμε την αιμοκάθαρση και μετά να διεκδικούμε τα χρήματα από τον ΕΟΠΥΥ» – αναφέρουν οι νεφροπαθείς, υπολογίζοντας το μηνιαίο κόστος, κατά μέσο όρο στις 2.500 ευρώ.


Γ' Εθνική: Πρόγραμμα και διαιτητές 10ης μέρας – Τρεις διαφορετικές μέρες οι ηλειακές ομάδες (Σ/Κ/Τ) - Ηλεία Οικονομία\nΓ’ Εθνική: Πρόγραμμα και διαιτητές 10ης μέρας – Τρεις διαφορετικές μέρες οι ηλειακές ομάδες (Σ/Κ/Τ)\nΜε τα συνολικά έξι ματς να διεξάγονται, ένα το Σάββατο 1/12, τέσσερα την Κυριακή 2/12, κι ένα την Τετάρτη 5/12, διεξάγεται στον 6ο Όμιλο η 10η αγωνιστική της Γ’ Εθνικής κατηγορίας 2018-2019.\n– Το Σάββατο θα γίνει το ματς Αστέρας Αμαλιάδας – Διαγόρας Ρόδου και θα ξεκινήσει στις 12.45 το μεσημέρι! Παρότι ανοιχτή η αγορά, κ.τ.λ. (για συγκοινωνιακούς λόγους επιστροφής των φιλοξενούμενων).\nΑναλυτικά η 10η αγωνιστική με πρόγραμμα και διαιτητές (όπως ανακοινώθηκαν την Τετάρτη):\nΑστέρας Αμαλ. – Διαγόρας Ρόδου ΜΑΤΣΟΥΚΑΣ ΜΙΧ. ΑΙΤ/ΝΙΑΣ (Β’) – ΤΣΙΛΙΚΑΣ ΝΙΚ. ΑΙΤ/ΝΙΑΣ (Β’), ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΣ ΠΑΝ. ΑΙΤ/ΝΙΑΣ\nΔιαγόρας Βραχν. – Ιάλυσος ΓΙΑΝΝΟΠΟΥΛΟΣ ΔΗΜ. ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ – ΑΔΑΜΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΝ. ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ (Β’), ΚΑΡΒΟΥΝΗΣ ΜΑΡ. ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ (Β’)\nΠανηλειακός – Παλληνιακός ΚΑΔΑΣ ΠΑΝ. ΑΧΑΪΑΣ (Β’) – ΚΑΚΑΦΩΝΗΣ ΜΙΧ. ΑΧΑΪΑΣ (Β’), ΤΣΙΡΟΓΙΑΝΝΗΣ ΧΡ. ΑΧΑΪΑΣ\nΝίκη Τραγανού – Αχαρναϊκός ΚΟΥΤΣΑΝΑΣΤΑΣΗΣ ΙΩΑΝ. ΜΕΣΣΗΝΙΑΣ – ΣΤΑΜΑΤΟΠΟΥΛΟΣ ΝΙΚ. ΑΡΚΑΔΙΑΣ, ΤΣΟΥΚΑΣ ΠΑΝ. ΑΡΚΑΔΙΑΣ\nΠανμοβριακός – Παναιγιάλειος ΧΡΟΝΑΣ ΝΙΚ. ΑΧΑΪΑΣ – ΑΝΔΡΙΑΝΟΣ ΜΙΧ. ΑΧΑΪΑΣ, ΤΣΟΥΤΣΗΣ ΛΕΩ. ΑΧΑΪΑΣ (γήπ. “Φώτ. Αραβαντινός” Πάτρας – αφού στο γηπ. Κάτω Αχαγιάς που έχει φετινή έδρα ο γηπεδούχος διεξάγονται εργασίες επισποράς χλοοτάπητα)\nΦοίβος Κρεμαστής – ΠΑΟ Βάρδας ΚΑΚΟΥΛΙΔΗΣ ΧΡ. ΘΡΑΚΗΣ – ΝΤΑΒΕΛΑΣ ΑΡΓ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ (Β’), ΤΥΡΙΑΚΙΔΗΣ ΝΙΚ. ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ (Β’)


Αυτά είναι τα φρούτα που πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου για να αδυνατίσεις – Diatrofi-News.gr\nHome / Διατροφή / Αυτά είναι τα φρούτα που πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου για να αδυνατίσεις\nΑυτά είναι τα φρούτα που πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου για να αδυνατίσεις\nΟ Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά την κατανάλωση τουλάχιστον 400γρ. (μια μερίδα αντιστοιχεί σε 80γρ.) φρούτων και λαχανικών την ημέρα! Η ποσότητα αυτή ισοδυναμεί περίπου με 5 φρούτα και λαχανικά ημερησίως, εκ των οποίων οι 2 μερίδες, τουλάχιστον, πρέπει να ανήκουν στα φρούτα (160 γρ. φρούτων/ ημερησίως). Η ποσότητα αυτή συστήνεται για τη μείωση του κινδύνου σοβαρών προβλημάτων υγείας, όπως καρδιακών παθήσεων, εγκεφαλικού επεισοδίου και ορισμένων μορφών καρκίνου, καθώς τα φρούτα έχουν ιδιαίτερα χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο (αλάτι), σε λιπαρά και θερμίδες! Επιπλέον προσφέρουν ενυδάτωση στον οργανισμό μας λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε νερό και αποτελούν σημαντική πηγή φυτικών ινών.\nΕπίσης, η κατανάλωση των φρούτων μπορεί να είναι σε φρέσκια, κονσερβοποιημένη, αποξηραμένη μορφή ή ακόμη και σε μορφή φυσικού χυμού. Παρόλα αυτά για να έχεις το μεγαλύτερο όφελος πρέπει να περιλαμβάνεις στο διαιτολόγιό σου μια ποικιλία από φρούτα. Κάθε φρούτο έχει τους δικούς του ιδιαίτερους συνδυασμούς ινών, βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών ουσιών. Για να το πετύχεις αυτό αυτό προσπάθησε να έχεις διάφορα χρώματα όπως κόκκινο (π.χ. φράουλα), πορτοκαλί (π.χ. καρότο ή πορτοκάλι), κίτρινο (π.χ. ανανάς), πράσινο (π.χ. αχλάδι), μπλε και μωβ (π.χ. βατόμουρα) και άσπρο (π.χ. μπανάνα).\nΣυγκεκριμένα, τα 7 φρούτα που πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου για να επισπεύσεις το αδυνάτισμα είναι:\nΤο πορτοκάλι είναι γνωστό για την περιεκτικότητα του σε βιταμίνη C. Περιέχει ωστόσο 170 ουσίες με σπουδαίες αντιοξειδωτικές δράσεις που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες είναι και υπεύθυνες για τη γήρανση των κυττάρων. Έχει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες σε κάνουν να αισθάνεσαι πλήρης για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα κι έτσι να τρως λιγότερο.\nΠόσες θερμίδες έχει; Είναι εξαιρετικά χαμηλό σε θερμίδες. Ένα μέτριο πορτοκάλι έχει μόλις 65 θερμίδες και είναι ιδανικό για μια υγιεινή διατροφή που συμβάλλει στην απώλεια βάρους.\nTip: Μπορείς να το εντάξεις στο πρωινό σου γεύμα ή και σαν σνακ στο ενδιάμεσο της ημέρας.\nΑποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης C, η οποία ενισχύει σημαντικά το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην πρόληψη του κρυολογήματος. Πέρα από τα φυτοχημικά στοιχεία, περιέχει ακόμα βιταμίνη A, φυλλικό οξύ, φώσφορο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο.\nΠόσες θερμίδες έχει; Ένα μικρό γκρέιπφρουτ έχει μόλις 65 θερμίδες!\nTip: Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι βοηθά στην ενεργοποίηση του μεταβολισμού, ιδίως όταν καταναλώνεται με το πρωινό γεύμα.\nΑποτελεί φρούτο που συμβολίζει τη μακροζωία. Ανήκει στην ομάδα των εσπεριδοειδών όπως το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ και το λεμόνι. Το μυστικό της δύναμης των μανταρινιών βρίσκεται στη βιταμίνη Α και ειδικά σε κάποια συστατικά της, τα καροτενοειδή. Είναι μία πλούσια πηγή ασβεστίου και βιταμίνης C. Επίσης, περιέχει κάλιο, βρώμιο, μαγνήσιο, και φυλλικό οξύ.\nΠόσες θερμίδες έχει; Είναι πολύ χαμηλό σε θερμίδες, περίπου 53 ανά μερίδα (2-3 μικρά).\nTip: Eίναι ένα ιδανικό σνακ για τη δουλειά σου αλλά και ένα μοναδικό επιδόρπιο μετά το φαγητό (κυρίως μετά το βραδινό), μιας και καταπολεμά με φυσικό τρόπο την αϋπνία!\nΟι φράουλες είναι ιδιαίτερα νόστιμες και πλούσιες σε βιταμίνες Α και C και φυτοχημικές ουσίες όπως οι πολυφαινόλες και οι ανθοκυανίνες που έχουν έντονη αντιοξειδωτική δράση. Συνοπτικά, έχουν πολλές αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις και καρδιοτονωτικές ιδιότητες. Οι φράουλες, όπως και τα άλλα φρούτα, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες που τις καθιστά μια καλή επιλογή για απώλεια βάρους. Επιπλέον, η φράουλα είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά καθαριστικά των δοντιών μας με άριστες λευκαντικές ιδιότητες!\nΠόσες θερμίδες έχει; 1 φλιτζάνι ωμές φράουλες σου δίνουν μόλις 50 θερμίδες.\nTip: Δεν γίνεται να μην λατρεύεις τις φραουλίτσες. Η γεύση τους είναι μοναδική. Οπότε μπορείς να τις συνοδεύσεις με το θρεπτικό πρωινό σου ή να της απολαύσεις μέσα στην ημέρα ως σνακ!\nΤα κεράσια περιέχουν αρκετά μεταλλικά άλατα, φυτικές ίνες και ελαγικό οξύ. Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C, βιταμίνη B, σε κάλιο, ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, μαγνήσιο και χαλκό. Αποτοξινώνουν το ήπαρ και τη χολή, τους αδένες και γενικότερα τον οργανισμό. Ευνοούν την καλή λειτουργία του εντέρου αλλά και του ουροποιητικού συστήματος, καθώς είναι διουρητικά και χωνευτικά. Επίσης, είναι πολύτιμα και σε αυτούς που παρακολουθούν μια δίαιτα αδυνατίσματος, γιατί οι υδατάνθρακες που περιέχουν, ικανοποιούν την αίσθηση του γλυκού χωρίς να προσδίδουν πολλές θερμίδες\nΠόσες θερμίδες έχει; Ένα κεράσι αποδίδει περίπου 4-5 θερμίδες.\nTip: Δροσερά και ζουμερά τα κερασάκια μπορείς να τα προσθέσεις μέσα στη βρώμη σου το πρωί ή να τα απολαύσεις ως ενδιάμεσο γεύμα.\nΤα βερίκοκα, όπως και άλλα ανοιχτόχρωμα πορτοκαλί φρούτα ή λαχανικά, περιέχουν μεγάλες ποσότητες β-καροτένιου, ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά. Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε βιταμίνη Α, πεκτίνη, βιταμίνη C, βιταμίνη Β1, βιταμίνη Β2, σίδηρο, ασβέστιο και κάλιο. Σύμμαχοι στη δίαιτα τα βερίκοκα, καθώς είναι εύπεπτα, θρεπτικά, μας χαρίζουν άφθονα αρώματα και γλυκιά γεύση με χαμηλές θερμίδες.\nΠόσες θερμίδες έχει; 100 γραμμάρια κεράσια αποδίδουν μόλις 50 θερμίδες.\nTip: Φυσικά και αποτελεί ένα υπέροχο ενδιάμεσο γεύμα, το οποίο καλύπτει την πείνα σου αμέσως! Είναι δροσιστικό φρούτο και πολύ γευστικό! Μπορείς να το προσθέσεις ακόμα και μέσα στο γιαούρτι σου.\nΤα αχλάδια αποτελούν μια άριστη πηγή φυτικών ινών, βιταμίνης C, χαλκού και καλίου. Επίσης, είναι ελάχιστες οι πιθανότητες να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Το υψηλό ποσοστό φυτικών ινών που περιέχουν, ασκεί ευεργετική επίδραση στην κινητικότητα του εντέρου και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Πλούσια και αυτά σε ουσίες με αντιοξειδωτική δράση, πηκτίνη και χαλκό. ενώ\nΠόσες θερμίδες έχει; Τα 100 γραμμάρια αχλάδια αποδίδουν μόλις 40 θερμίδες.\nTip: Μην ξεχνάς να το καταναλώνεις σαν σνακ καθώς είναι πολύ χορταστικό και πολύ νόστιμο. Ιδιαίτερα όταν ευδοκιμεί στην εποχή του!\nΠροηγούμενο Εσύ προσέχεις τι τρως το βράδυ πριν πέσεις για ύπνο; Ρίξε μια ματιά στα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγεις!\nΕπόμενο Προτιμήστε το καστανό ρύζι!


Εσπερινά φιλολογικά - European School Radio\nΑρχεία για European School Radio\nΣήμερα Δευτέρα 13 Ιανουαρίου στις 8 μμ. η πρώτη εκπομπή του μαθητή του Εσπερινού ΕΠΑ.Λ Ευόσμου Παναγιώτη Τσιμπερά-Κουδέρη θα βγει στον αέρα. Ο Παναγιώτης ασχολείται με τη μουσική αρκετά χρόνια και μας έχει χαρίσει πραγματικά μοναδικές στιγμές στις σχολικές γιορτές του σχολείου. Η εκπομπή του η οποία θα μεταδίδεται κάθε Δευτέρα στις 8 με 9 το βράδυ θα έχει ως θέμα της το ελληνικό ροκ. Μπορείτε να ακούσετε το ραδιοφωνικό σποτάκι του εδώ spot διαφημιστικο. Συντονιστείτε στο European School Radio και καλή ακρόαση!


Όχι, δεν έχουμε φτάσει στην ποθητή και αναγκαία ισότητα. Η μέρα της γυναίκας σημαίνει απεργία, όχι γιορτή.\nΝα έχει πρόσβαση στην ελληνική Μέκκα της ορθοδοξίας και σε ένα από τα ωραιότερα μέρη της χώρας, το Άγιο Όρος. «Η θρησκεία δεν της δίνει βασικά δικαιώματα, που δεν είναι απαραιτήτως συνδεδεμένα με τις βασικές διδαχές της πίστης αλλά απομεινάρια μιας σεξιστικής παράδοσης που τη θέλει πάντα πίσω και ποτέ δίπλα στο εκάστοτε αρσενικό», παρατηρεί η δημοσιογράφος Μαρία Νετζίπι.\nΝα δείξει τις ρώγες της. «Ούτε στα social media. Ούτε καν σε έργο τέχνης δεν μπορεί να τις παρουσιάσει. Ναι, έχει κατέβει πίνακας ζωγραφικής από το facebook γιατί αυτό τον λόγο. Προφανώς οι γυναικείες θηλές είναι οι πύλες της κολάσεως, δεν εξηγείται αλλιώς», σημειώνει η Λίνα Ρόκου, δημοσιογράφος.\nΕίμαι το λουλούδι, της Μαρίας Πολυδούρη\n— bloodline (@bemysweetener) March 8, 2017


Lenin Reloaded: Μάσκες και παζάρια\n«Επειδή κάποιοι σπεύδουν να συνδέσουν την επίσκεψη του κ. Τσίπρα στην Πάτρα με στήριξη στο β' γύρο του ψηφοδελτίου της "Λαϊκής Συσπείρωσης" και με προφανές αντάλλαγμα είτε τη στήριξη των υποψηφίων του ΣΥΡΙΖΑ σε άλλες περιοχές ή δήμους, είτε την άμβλυνση της κριτικής μας απέναντι στον ΣΥΡΙΖΑ, θυμίζουμε ότι το ΚΚΕ δεν κάνει παζάρια. Με συνέπεια αντιπαλεύει την αντιλαϊκή πολιτική, τις κυβερνήσεις που την εφαρμόζουν, την ΕΕ και τα επιχειρηματικά συμφέροντα. Ο ΣΥΡΙΖΑ είναι δύναμη ενσωμάτωσης και ο ίδιος ο πρόεδρός του δίνει τα διαπιστευτήριά του στο μεγάλο κεφάλαιο, δίνει όρκους πίστης στην ΕΕ και το ΝΑΤΟ. Ο λαός μπορεί να βγάλει συμπεράσματα. Καλούμε τους εργαζόμενους, τους ανέργους, τα λαϊκά στρώματα της Πάτρας να κάνουν επιλογή ελπίδας και προοπτικής στο Δήμο της Πάτρας, στηρίζοντας το ψηφοδέλτιο της "Λαϊκής Συσπείρωσης".\nΟι στιγμές είναι κρίσιμες για το λαό και τη χώρα μας. Οποιος και όποια δυσανασχετεί, αντιτάσσεται στα μέτρα της ΕΕ και των κομμάτων που τη στηρίζουν, προσβλέπει σε πολιτική προς όφελος του λαού, ανεξάρτητα από τι ψήφισε την προηγούμενη Κυριακή, είναι ανάγκη να δώσει δύναμη στο ψηφοδέλτιο του ΚΚΕ και στις ευρωεκλογές».


ΑΘΛΗΤΙΚΑ Αρχεία - Zografou Portal\nΔιαστάσεις θρίλερ παίρνει η αποκάλυψη από ρωσικές εφημερίδες ότι η 15χρονη Καμίλα Βαλίεβα η Ρωσίδα αθλήτρια του πατινάζ που έγραψε ιστορία με το τετραπλό άξελ στους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες στο Πεκίνο που συνέβαλε στο να κατακτήσει η…\nΧειμερινοί Ολυμπιακοί Αγώνες: Φαντασμαγορική η Τελετή Έναρξης – Πρωταγωνιστικό ρόλο είχε η Ελλάδα\nΗ διοργάνωση ξεκίνησε επίσημα με μια φαντασμαγορική Τελετή Έναρξης, στην οποία η Ελλάδα ήταν τιμώμενη χώρα.\nΗ μεγάλη αθλητική γιορτή του χειμώνα άνοιξε με μια εντυπωσιακή τελετή στη «Φωλιά του Πουλιού». Η Ελλάδα ήταν τιμώμενη χώρα και γι’ αυτό τον λόγο μπήκε πρώτη στον αγωνιστικό χώρο. Σημαιοφόροι ήταν οι Απόστολος Αγγέλης και Μαρία Ντάνου.…\nΘάνατος Αλέξανδρου Λάμπη: «Υποχρέωση να υπάρχει ένα ασθενοφόρο στη Γ’ Εθνική» – Όσα…\nΟ νεαρός ποδοσφαιριστής πήγε να εκτελέσει ένα πλάγιο άουτ κι έχασε τις αισθήσεις του. Ο αγώνας διακόπηκε αμέσως κι οι γιατροί κατέβαλαν μεγάλες προσπάθειες για να τον επαναφέρουν, χρησιμοποιώντας απινιδωτή. Το ιατρικό τιμ συνέχισε τις…\nΤο ομοσπονδιακό δικαστήριο, το οποίο δικαίωσε χθες τον Νόβακ Τζόκοβιτς, έφερε στη δημοσιότητα κάποια έγγραφα, σύμφωνα με τα οποία ο Νόλε είχε δηλώσει στο Travel Declaration, πως δεν είχε ταξιδέψει τις τελευταίες 14 μέρες πριν το ταξίδι του…\nΧωρίς τελειωμό τα προβλήματα για τους «πράσινους».\nZografou Portal\t Δεκ 24, 2021\nΟ Ολυμπιακός πέρασε από το ΟΑΚΑ, επικρατώντας του Παναθηναϊκού με 84-65 για την 17η αγωνιστική της Euroleague. Η ομάδα του Γιώργου Μπαρτζώκα πήρε τη ρεβάνς για την ήττα στο ΣΕΦ για το ελληνικό πρωτάθλημα κι έδωσε συνέχεια στη φοβερή πορεία…\nΜπαρτσελόνα – Σιγουρεύει τον επόμενο ηγέτη της?\nΗ Μπαρτσελόνα είναι έτοιμη για το νέο πενταετές συμβόλαιο στο παιδί-θαύμα.\nΟ Ρόμπερτ Λεβαντόφσκι ξεπέρασε τον Γκερντ Μίλερ για την Bundesliga αλλά και έπιασε τον Κριστιάνο Ρονάλντο στον αριθμό των τερμάτων σε ένα ημερολογιακό έτος. Πολύ μακριά παρέμεινε ο Μέσι.\nΔιεξαγωγή του 2oυ Zografou City Run\nΤην Κυριακή 19/12/2021 διεξάγει το δευτερο Zografou City Run.\nΤην ομάδα στην οποία έκανε τα πρώτα του επαγγελματικά ποδοσφαιρικά βήματα αγόρασε το «Φαινόμενο».


Ζωντανή ενημέρωση: Μονή Πετράκη ειδήσεις • Χamos\nΑποκλειστικό: Τι πραγματικά έγινε σήμερα στη Μονή Πετράκη\nΜπροστά στην κάμερα της κρατικής τηλεόρασης περίσσευαν τα χαμόγελα και τα συναισθήματα συγκαταβατικότητας μεταξύ του Αρχιεπισκόπου Ιερωνύμου του υπουργού Υγείας Β. Κικίλια και του επικεφαλής των λοιμωξιολόγων Σωτ. Τσιόδρα. Του Μιχ. Ι. Ασημάκη Πίσω όμως από το … επιλεκτικό φως, φαινόταν ξεκάθαρα το μέγεθος του προβλήματος που επί 1,5 χρόνο «κουκουλώνεται» με συνέπεια να μην αντιμετωπίζεται και το υγειονομικό πρόβλημα να επιδεινώνεται. Σήμερα λοιπόν, για πρώτη φορά, είχε αποκλειστεί η είσοδος στους εκπροσώπους του τύπου στη Μονή Πετράκη ενώ ο Αρχιεπίσκοπος και ο υπουργός έκαναν δηλώσεις μόνο στην ΕΡΤ χωρίς να δεχτούν ερωτήσεις. Κι όλα αυτά με το πρόσχημα των … λόγων ασφαλείας επειδή πριν δύο εβδομάδες οι Μητροπολίτες είχαν δεχθεί επίθεση με καυστικό υγρό από καθαιρεθέντα ιερέα. Για τους ίδιους λόγους ασφαλείας επίσης, υπήρχε σε παρακείμενο δρόμο μια διμοιρία ΜΑΤ και κάμποσοι αστυνομικοί με επικεφαλής υψηλόβαθμο αξιωματικό. Οι κ. Κικίλιας και Τσιόδρας μπήκαν και βγήκαν με το αυτοκίνητο τους, οι Συνοδικοί δεν φάνηκαν πουθενά κι έτσι παρέμειναν αναπάντητα ερωτήματα όπως: 1) Πόσοι ιεράρχες διαθέτουν πιστοποιητικό πλήρους εμβολιασμού;, 2) πόσοι απλοί ιερείς; 3) προβλέπονται κυρώσεις όταν ζητούν από τους πιστούς να μην εμβολιάζονται χαρακτηρίζοντας αμαρτία την πράξη αυτή; Όπως κανείς μπορεί να διαπιστώσει στα στιγμιότυπα που παρουσιάζει το eREPORTAZ, πρόσβαση σήμερα στο διοικητικό μέγαρο της εκκλησιαστικής ιεραρχίας είχαν κυρίως οι αστυνομικοί, οι μητροπολίτες, οι επιτελείς του υπ. Υγείας και οι…\nΈκτακτο: Στο Δρομοκαΐτειο ο ιερέας με το βιτριόλι – Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες των θυμάτων\nΣτο Δρομοκαΐτειο μεταφέρθηκε ο παπάς με το βιτριόλι. Εξετάζεται κάτω από αυστηρά μέτρα ασφαλείας. Σύμφωνα με πληροφορίες επικαλέστηκε ψυχιατρικά προβλήματα υγείας. Η εισαγγελία αναμένει τη δικογραφία για την άσκηση δίωξης. Πρώτα πήγε στο Νοσοκομείο Ανδρέας Συγγρός και μετά μεταφέρθηκε στο Δρομοκαΐτειο . Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες των δύο δικηγόρων, ο ένας εκ των οποίων τραυματίστηκε ,ευτυχώς ελαφρά ,στο πρόσωπο από την επίθεση του 37χρονου με βιτριόλι στη Μονή Πετράκη. Ο κ. Προβατάς, ένας εκ των συνηγόρων υπεράσπισης του ιερέα, περιέγραψε τα όσα έζησε: «Εγώ ήμουν ακριβώς από πίσω του αλλά μου δόθηκε η εντύπωση ότι τους πετάει νερά και δεν αντιδρώ. Σε κλάσματα δευτερολέπτου νιώθω το πρόσωπό μου να καίγεται… Κι επειδή φοβήθηκα ότι μπορεί να είχε πιστόλι έφυγα τροχάδην. Έπεσα από τις σκάλες ,κατέβηκα κάτω στο ιατρείο της Ιεράς Συνόδου και τους είπα τι συμβαίνει.” Ο κ. Προβατάς είπε ότι από ένα σημείο και μετά είχε κενό μνήμης και δικαιολόγησε τους πελάτες του που του έλεγαν αυτό το πράγμα και δεν τους πίστευε τότε. Ο έτερος συνήγορος του Θεοφύλακτου Κόμβου, Γιώργος Τζήκας είπε: «Όλα συνέβησαν ξαφνικά και οι πάντες αιφνιδιαστήκαμε. Ρώτησε την έδρα εάν έχει παρέμβει ο Μητροπολίτης Βεροίας. Στη συνέχεια έβγαλε δύο φιάλες και άρχισε να ραντίζει στον κόσμο. Το καυστικό υγρό πέτυχε και εμένα, αλλά ευτυχώς φορούσα το σακάκι μου, το οποίο καταστράφηκε» είπε. Όπως ανάφερε ο κ….\nΈκτακτο: Στο Δρομοκαΐτειο μεταφέρεται ο ιερέας με το βιτριόλι – Συγκλονίζουν οι μαρτυρίες των θυμάτων\nΣυγκλονίζουν οι μαρτυρίες των θυμάτων για την επίθεση με βιτριόλι στη Μονή Πετράκη\nΣυγκλονίζουν οι μαρτυρίες των δύο δικηγόρων, ο ένας εκ των οποίων τραυματίστηκε ,ευτυχώς ελαφρά ,στο πρόσωπο από την επίθεση του 37χρονου με βιτριόλι στη Μονή Πετράκη. Ο κ. Προβατάς, ένας εκ των συνηγόρων υπεράσπισης του ιερέα, περιέγραψε τα όσα έζησε: «Εγώ ήμουν ακριβώς από πίσω του αλλά μου δόθηκε η εντύπωση ότι τους πετάει νερά και δεν αντιδρώ. Σε κλάσματα δευτερολέπτου νιώθω το πρόσωπό μου να καίγεται… Κι επειδή φοβήθηκα ότι μπορεί να είχε πιστόλι έφυγα τροχάδην. Έπεσα από τις σκάλες ,κατέβηκα κάτω στο ιατρείο της Ιεράς Συνόδου και τους είπα τι συμβαίνει.” Ο κ. Προβατάς είπε ότι από ένα σημείο και μετά είχε κενό μνήμης και δικαιολόγησε τους πελάτες του που του έλεγαν αυτό το πράγμα και δεν τους πίστευε τότε. Ο έτερος συνήγορος του Θεοφύλακτου Κόμβου, Γιώργος Τζήκας είπε: «Όλα συνέβησαν ξαφνικά και οι πάντες αιφνιδιαστήκαμε. Ρώτησε την έδρα εάν έχει παρέμβει ο Μητροπολίτης Βεροίας. Στη συνέχεια έβγαλε δύο φιάλες και άρχισε να ραντίζει στον κόσμο. Το καυστικό υγρό πέτυχε και εμένα, αλλά ευτυχώς φορούσα το σακάκι μου, το οποίο καταστράφηκε» είπε. Όπως ανάφερε ο κ. Τζήκας ο 37χρονος δράστης, έχει όντως κατηγορηθεί για κατοχή προς ιδία χρήση ναρκωτικών το 2018. Δεν υπήρχε τέτοιου είδους καταδίκη με τον νέο νόμο. Υπήρχαν κάποιες κατηγορίες για οικονομικά αδικήματα για τα οποία ,όπως ανέφερε ο πρώην συνήγορος του τους είχε πείσει…\n«Καθόμασταν απ’ έξω και άνοιξε η πόρτα, βγήκαν οι ιερείς σχεδόν χωρίς ράσα, είχαν λιώσει. Δεν υπήρχε περίπτωση να γλιτώσει κανένας αν δεν φορούσε ράσα. Εδώ και το καλυμμαύχι, που είναι σκληρό, είχε τρυπήσει» είπε στον ΑΝΤ1 ο Μητροπολίτης Σταγών και Μετεώρων, Θεόκλητος, ο οποίος συμπλήρωσε ότι το καυστικό υγρό έλιωνε ακόμα και τις σόλες των παπουτσιών. «Τραυματίστηκα στο πρόσωπο, στα αυτιά, στα ράσα. Κάηκαν όλα, τα γυαλιά, τα πουκάμισα» πρόσθεσε ο Μητροπολίτης Κασσανδρείας, Νικόδημος. Χρήζει ψυχιατρικής φροντίδας Ο ιερέας συνελήφθη αμέσως μετά την πράξη του. Στα ρούχα του βρέθηκαν ηρεμιστικά χάπια. Όπως είπε ο ίδιος στους αστυνομικούς, «ό,τι έκανα το έκανα από αγανάκτηση. Άλλοι κάνουν χειρότερα και τους κρατάνε. Εμένα γιατί με διώχνουν;». Ο συνήγορος του, Ανδρέας Θεοδωρόπουλος, είπε ότι ο πελάτης του είχε κάνει απόπειρα αυτοκτονίας στο παρελθόν. «Λόγω της ιδιαίτερης κατάστασής του, που χρήζει ψυχιατρικής πραγματογνωμοσύνης, την οποία και θα ζητήσουμε, λάμβανε μια σειρά από φάρμακα, τα οποία χθες τη νύχτα δεν είχε μαζί του, και για αυτό ζήτησα να μεταφερθεί σε νοσοκομείο καθώς και ο ίδιος έχει τραυματιστεί» σημείωσε. Αποκάλυψη: Ο Θεοφύλακτος Κόμβος είχε προπηλακίσει δημοσιογράφους πριν την επίθεση με βιτριόλι στους Μητροπολίτες (Βίντεο) Ο έτερος συνήγορος του Θεοφύλακτου Κόμβου, Γιώργος Τζήκας, ο οποίος ήταν παρών όταν έγινε η επίθεση, μίλησε το βράδυ της Τετάρτης στο δελτίο του Kontra News 10. «Όλα συνέβησαν ξαφνικά και οι…\nΣτον εισαγγελέα οδηγείται σήμερα ο ιερέας από τη Βέροια για την πρωτοφανή επίθεση με καυστικό υγρό σε επτά μητροπολίτες κατά την διάρκεια του Συνοδικού Δικαστηρίου, χθες, στη Μονή Πετράκη. Ο 37χρονος δράστης, που έχει κατηγορηθεί για διακίνηση ναρκωτικών το 2018, κρινόταν σε δεύτερο βαθμό και όταν κατάλαβε ότι το Συνοδικό Δικαστήριο είχε λάβει απόφαση να τον καθαιρέσει, έβγαλε από το σάκο του δύο μπουκάλια και άρχισε να το ρίχνει στους μητροπολίτες που ήταν στην αίθουσα, με αποτέλεσμα να τους προκαλέσει εγκαύματα. Οι τραυματίες, που μεταφέρθηκαν σε νοσοκομεία, είναι οι Κηφισιάς Κύριλλος, Γλυφάδας Αντώνιος, Δρυϊνουπόλεως Ανδρέας, Αρτης Καλλίνικος, Κασσανδρείας Νικόδημος, Ζακύνθου Διονύσιος Δ’ και Γουμενίσσης Δημήτριος. Από την επίθεση τραυματίστηκε ο αστυνομικός που ήταν έξω από την αίθουσα και έσπευσε να βοηθήσει, όπως επίσης δύο δικηγόροι. Ο δράστης συνελήφθη από την αστυνομική φρουρά της Μονής και ύστερα οδηγήθηκε στην Υποδιεύθυνση Ασφάλειας Αθηνών. «Τους έριξα το υγρό γιατί με καθαίρεσαν» είπε στους αστυνομικούς και στη υποστήριξε πως αγόρασε το βιτριόλι από το διαδίκτυο. Την υπόθεση ανέλαβε πλέον η Υποδιεύθυνση Δίωξης Εγκλημάτων κατά Ζωής και Ιδιοκτησίας. Διαβάστε ακόμη Επίθεση με βιτριόλι – Μονή Πετράκη: Σε ποια νοσοκομεία διακομίσθηκαν οι τραυματίες – Ποιος πήρε εξιτήριο Αγωνία για τον Μητροπολίτη Κηφισίας, τραυματίστηκε το μάτι του από βιτριόλι – Το χρονικό της σοκαριστικής επίθεσης [vids] Ακολουθήστε μας στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλες τις…\nΕπίθεση με βιτριόλι: Σε σταθερή κατάσταση οι Μητροπολίτες Κηφισιάς και Κονίτσης Επίθεση με βιτριόλι: Τα νεότερα για τους τραυματίες – Το προφίλ του 37χρονου δράστη. Πρωτοφανές περιστατικό σημειώθηκε το απόγευμα της Τετάρτης (23/6), όταν 37χρονος ιερέας επιτέθηκε με καυστικό υγρό εναντίον επτά μητροπολιτών, του γραμματέα του συνοδικού δικαστηρίου, δύο δικηγόρων και ενός αστυνομικού, στη διάρκεια συνεδρίασης στη Μονή Πετράκη. Η συνεδρίαση του συνοδικού δικαστηρίου στη Μονή Πετράκη είχε ως αντικείμενο την επικύρωση της καθαίρεση του 37χρονου ιερέα, που κατηγορείται για υπόθεση ναρκωτικών. Συγκεκριμένα, ο ιερέας από την Ημαθία είχε εντοπιστεί το 2018 με 1,8 γραμμάρια κοκαΐνη και είχε συλληφθεί. Απόψε βρέθηκε ενώπιον του δευτεροβάθμιου συνοδικού δικαστηρίου με το ερώτημα της οριστικής καθαίρεσης. Μετά την ανακοίνωση της επικύρωσης της καθαίρεσής του, ο ιερέας έβγαλε δύο μπουκαλάκια από αναψυκτικό, τα οποία είχε γεμίσει καυστικό υγρό και το εκτόξευσε κατά των μελών του συνοδικού δικαστηρίου. Ο δράστης πρόλαβε να χρησιμοποιήσει το ένα από τα δύο μπουκαλάκια, πριν προλάβει να τον ακινητοποιήσει ο αστυνομικός, ο οποίος επίσης δέχθηκε μικροποσότητα από το καυστικό υγρό. Στη διάρκεια της επίθεσης, τραυματίστηκαν επίσης ελαφρά ο γραμματέας του συνοδικού δικαστηρίου και δύο δικηγόροι. Στην Μονή Πετράκη έσπευσαν ασθενοφόρα του ΕΚΑΒ που μετέφεραν τους τραυματίες στο Λαϊκό Νοσοκομείο. Οι επτά μητροπολίτες, που φέρουν τραύματα από το καυστικό υγρό στο πρόσωπο και τα χέρια, είναι οι Μητροπολίτες Κηφισιάς, Γλυφάδας, Δρυϊνουπόλεως, Άρτης,…\nΕπίθεση με καυστικό υγρό από ιερέα δέχθηκαν 6 μητροπολίτες στην Μονή Πετράκη\nΕπίθεση με καυστικό υγρό δέχθηκαν 6 μητροπολίτες στην Μονή Πετράκη όπως ανέφερε πριν από λίγο στην εκπομπή ΡΕΠΟΡΤΑΖ στα ΠΑΡΑΠΟΛΙΤΙΚΑ 90,1 ο δημοσιογράφος Πέτρος Κουσουλός. Σύμφωνα με πληροφορίες ήδη κάποιοι εξ αυτών μεταφέρθηκαν ήδη στο Λαϊκό Νοσοκομείο. Η επίθεση όπως αναφέρουν οι μέχρι στιγμής πληροφορίες έγινε από ένα άτομο και μάλιστα ιερέα. Ο δράστης ανήκει στην Μητρόπολη Βέροιας και σήμερα στην Μονή Πετράκη είχε Συνοδικό Δικαστήριο με θέμα την καθαίρεση του δράστη. Με το καυστικό υγρό ο δράστης το έριξε σε έξι μητροπολίτες και τον γραμματέα του Συνοδικού Δικαστηρίου. Αντέδρασε στο γεγονός ότι καθόταν στο εδώλιο του Συνοδικού Δικαστηρίου και με αυτό τον τρόπο έδειξε την αγανάκτησή του. Ξαφνικά και κατά την διάρκεια της εκφώνησης της απόφασης ο υπό έλεγχο ιερέας έβγαλε ένα μπουκάλι με καυστικό υγρό και επιτέθηκε εναντίον των μελών του Συνοδικού Δικαστηρίου. Επικράτησε πανικός, όμως δεν κατόρθωσε να διαφύγει αφού συνελήφθη από την αστυνομική φρουρά της Μονής κι από αστυνομικούς της ομάδας ΔΙΑΣ που έφθασαν άμεσα στο σημείο μετά την επίθεση. Ανάμεσα στους Μητροπολίτες που δέχθηκαν την επίθεση είναι ο Κηφισίας, Άρτης, Ζακύνθου και Γλυφάδας. Ακολουθήστε μας στο Google News και ενημερωθείτε πρώτοι για όλες τις ειδήσεις.


Onsports Team\t20 Ιανουαρίου 2011, 22:22\nΣαφές προβάδισμα για την πρόκριση στα ημιτελικά του Κυπέλλου απέκτησε ο Ατρόμητος με το 2-0 επί του Διαγόρα, σύμφωνα με τον Μαρσέλο Σαρμιέντο.\n«Παίξαμε καλά από την αρχή του αγώνα. Κάναμε ακριβώς που έπρεπε για να πάρουμε ένα καλό σκορ για τη ρεβάνς», τόνισε αρχικά ο Αργεντινός μέσος, μετά το τέλος της αναμέτρησης και σε ερώτηση για το χαμένο πέναλτι του Διαγόρα και το ρόλο που έπαιξε: «Σταθήκαμε τυχεροί, αλλά και υπέρ μας θα μπορούσαν να έχουν καταλογιστεί δύο πέναλτι. Στο ξεκίνημα του αγώνα στο μαρκάρισμα στον Περόνε και προς το τέλος στη φάση με τον Τάτο».\nΤέλος, μιλώντας για το επερχόμενο παιχνίδι πρωταθλήματος στις Σέρρες, σημείωσε: «Είναι δύσκολο ματς, καθώς και ο Πανσερραϊκός χρειάζεται βαθμούς. Θα πάμε να κάνουμε το παιχνίδι μας και να πάρουμε τη νίκη. Δεν είναι ποτέ στη νοοτροπία μας σαν ομάδα να στοχεύουμε την ισοπαλία».