Οδομαχίες στα Εξάρχεια μετά την πορεία για τον Αλέξανδρο Γρηγορόπουλο – Λόγος της Πέλλας\nHome/Ειδήσεις/Ελλάδα/Οδομαχίες στα Εξάρχεια μετά την πορεία για τον Αλέξανδρο Γρηγορόπουλο\nΣε πεδίο μάχης μετατράπηκαν τα Εξάρχεια το βράδυ της Κυριακής, μετά την πορεία στη μνήμη του Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου.\n«Βροχή» μολότοφ και εκτεταμένη χρήση χημικών με επίκεντρο τη Στουρνάρη, ενώ επεισόδια σημειώθηκαν και κατά την πορεία, στο ύψος του Συντάγματος. Στις 25 οι προσαγωγές. Η ένταση συνεχίζεται έως αυτήν την ώρα στους δρόμους γύρω από την πλατεία Εξαρχείων, και κυρίως σε Τοσίτσα και Τσαμαδού, στην Μπενάκη και προς την Καλλιδρομίου, όπου κατά διαστήματα σημειώνεται πετροπόλεμος και ρίψη μολότοφ.\nΝωρίτερα, επί ώρα σημειώνονταν οδομαχίες σε Στουρνάρη και Μπουμπουλίνας, καθώς και σε Τοσίτσα και Τσαμαδού.\nΟι αστυνομικές δυνάμεις έχουν πλέον απομακρύνει τις ομάδες των νεαρών από τη Στουρνάρη και τους δρόμους πίσω από το Πολυτεχείο, ενώ η πυροσβεστική επιχειρεί για να σβήσει τις μικροεστίες της φωτιάς.\nΝεαροί, τους οποίους η αστυνομία υπολογίζει σε περίπου 500, διασκορπίστηκαν στα στενά γύρω από την πλατεία Εξαρχείων, και κυρίως πίσω από το Πολυτεχνείο, σε μικρές ομάδες. Χρησιμοποίησαν μολότοφ, πέτρες, ξύλα και φωτοβολίδες κατά των αστυνομικών, οι οποίοι απάντησαν με εκτεταμένη χρήση χημικών και βομβίδες κρότου-λάμψης.\nΣτην οδό Στουρνάρη, κάποιοι επιχείρησαν να κάψουν και ένα ΙΧ τύπου Smart, ωστόσο η φωτιά κατασβέστηκε μετά από παρέμβαση διμοιρίας των ΜΑΤ με πυροσβεστήρες.\nΦωτιές σε ένα όχημα και δεκάδες κάδους απορριμμάτων εκδηλώθηκαν στην Τοσίτσα, ωστόσο λόγω των επεισοδίων, οι αστυνομικές και πυροσβεστικές δυνάμεις δεν μπορουσαν να παρέμβουν.\nΝωρίτερα, την ώρα που η πορεία έφθανε στο Σύνταγμα, ομάδα νεαρών έριξε μολότοφ και πέτρες κατά των ΜΑΤ, που απάντησαν με χημικά. Μετά τα επεισόδια αυτά, η πορεία διασπάστηκε και ένα τμήμα συνέχισε προς τα Προπύλαια, ενώ άλλοι διαδηλωτές οπισθοχώρησαν προς τη Βουλή και το Σύνταγμα.\nΗ πορεία που διοργάνωσαν, με αφετηρία τα Προπύλαια, συλλογικότητες και αντεξουσιαστές, με αφορμή τη σημερινή συμπλήρωση επτά χρόνων από τη δολοφονία του Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου από αστυνομικά πυρά πραγματοποιήθηκε υπό τη συνοδεία ισχυρών αστυνομικών δυνάμεων.\nΉδη, λίγα λεπτά μετά την έναρξη της πορείας, επί της οδού Πεσμαζόγλου, έγιναν οι πρώτες ρίψεις μολότοφ κατά διμοιρίας των ΜΑΤ που απάντησε με χειροβομβίδες κρότου λάμψης. Οι κεντρικοί δρόμοι έχουν ανοίξει, εκτός της Πατησίων στο ύψος του Πολυτεχνείου, ενώ σε λειτουργία έχουν δοθεί εκ νέου οι σταθμοί του Μετρό Πανεπιστήμιο και Σύνταγμα. Το μεσημέρι ολοκληρώθηκε στην Αθήνα το μαθητικό και φοιτητικό συλλαλητήριο στη μνήμη του Αλέξανδρου Γρηγορόπουλου.\nPrevious «Σεισμός» Λεπέν στις πρώτες κάλπες μετά την 13 Νοεμβρίου\nNext Τέλη κυκλοφορίας με το… λίτρο


Διεθνές κύκλωμα έφερνε την κοκαϊνη των επωνύμων! - Newsit.gr\nNewsit / Έγκλημα / Διεθνές κύκλωμα έφερνε την κοκαϊνη των επωνύμων!\nΔημοσιεύθηκε: 17.07.2010 | 13:45\n- Ισοβίτης έφερε με σκάφος 80 κιλά κοκαΐνη\n- Βρέθηκε σε 15 μέτρα σκάφος που έφθασε από την Βενεζουέλα\n- Το εμπόρευμα πήγε να παραλάβει 29χρονος με Mercentes\n- Η κοκαϊνη θα κατέληγε σε τρανταχτά ονόματα της χώρας\nΗ υπόθεση εκτυλίχθηκε το πρωί της Παρασκευής στα Σύβοτα Λευκάδας. Η αστυνομία αξιοποίησε τις πληροφορίες που είχε και βρήκε σε ιστιοφόρο σκάφος 15 μέτρων, 80 κιλά κοκαϊνης, που ήταν κρυμμένα στα έγκατα της πλώρης. Η αξία του εμπορεύματος αγγίζει τα 5 εκατομμύρια ευρώ.\nΤο ιστιοφόρο με το όνομα »Ντόντο», είχε πολωνική σημαία και κατά τη διάρκεια της εφόδου, οι αστυνομικοί βρήκαν μέσα, έναν 73χρονο Πολωνό, που όπως τους είπε έφερε το σκάφος με τα ναρκωτικά, από τη Βενεζουέλα. Ο 73χρονος είπε στους αστυνομικούς, ότι σαν αμοιβή θα έπαιρνε το ιστιοφόρο και επιπλέον 25.000€.\nΟι αστυνομικοί παρέμειναν στο σημείο για να διαπιστώσουν ποιος θα παραλάβει την κοκαϊνη. Λίγο αργότερα έφτασε στο σημείο ένας 29χρονος, με μια πολυτελή Mercedes. Για να μην κινεί υποψίες, μέσα στο αυτοκίνητο βρισκόταν και η 8 μηνών έγκυος γυναίκα του. Με το που ανέβηκε στο ιστιοφόρο, οι αστυνομικοί του φόρεσαν χειροπέδες, ενώ λίγο αργότερα συνέλαβαν και την έγκυο γυναίκα.\nΟ 29χρονος ομολόγησε ότι πήγε στο σημείο για να παραλάβει τα ναρκωτικά και οδηγήθηκε στην Ασφάλεια για να δώσει περαιτέρω πληροφορίες για την υπόθεση. Σε έρευνες που ακολούθησαν στο σπίτι του, στην Αθήνα, βρέθηκαν και κατασχέθηκαν σε ειδική κρύπτη πάνω από 600.000€.\nΠληροφορίες από την αστυνομία αναφέρουν πως έχουν γίνει άλλες 11 συλλήψεις ατόμων στην Αθήνα, που έχουν απασχολήσει τις αστυνομικές αρχές για παρόμοια αδικήματα. Ανάμεσα στους συλληφθέντες μια ολόκληρη οικογένεια (μητέρα, πατέρας, γιος). Κατά τη διάρκεια των συλλήψεων κατασχέθηκαν 85.000€, 3 καλάσνικοφ, ένα οπλοπολυβόλο, ένα ούζι και πολυτελή οχήματα που χρησιμοποιούσαν οι συλληφθέντες.\nΒρέθηκαν επίσης έγγραφα και εμβάσματα από χώρες της Λατινικής Αμερικής τα οποία εξετάζει το ΣΔΟΕ.\nΕγκέφαλος είναι ένας φυλακισμένος, που είχε συλληφθεί επειδή μετέφερε κοκαϊνη με κοντέινερ. Ο 45χρονος δράστης είχε καταδικαστεί σε ισόβια κάθειρξη, αλλά αυτό όπως φαίνεται δεν τον εμπόδισε να κινήσει τα νήματα ώστε να φτάσουν τα 80 κιλά κοκαϊνης από τη Βενεζουέλα στη Λευκάδα. Να σημειωθεί πως η αξία της κοκαϊνης αγγίζει τα 5εκ.€ ενώ οι έρευνες της αστυνομίας συνεχίζονται για την πλήρη διαλεύκανση της υπόθεσης…\nΤο προφίλ του ισοβίτη\nΟ 45χρονος γεννήθηκε στη Βενεζουέλα και γι’ αυτό το λόγο είχε άριστες διασυνδέσεις με τα καρτέλ κοκαϊνης. Η πρώτη φορά που απασχόλησε τις αρχές ήταν το 1997. Τότε προσπάθησε να μεταφέρει με κοντέινερ από το Περού, 260 κιλά κοκαϊνης. Το κοντέινερ εντοπίστηκε στο Περού και έτσι η κοκαϊνη δεν έφτασε στη χώρα μας. Για την ίδια υπόθεση κατηγορήθηκε και ο ιδιοκτήτης μεγάλης αλυσίδας γυμναστηρίων της Ελλάδας.\nΤο 2001 ο 45χρονος συνελήφθη στα Οινόφυτα, για μεταφορά 25 κιλών κοκαϊνης, που είχαν έρθει με κοντέινερ από την Ολλανδία. Για τις δύο υποθέσεις (1997 και 2001) τρώει ισόβια. Η δράση του όμως δεν περιορίζεται μόνο στα ναρκωτικά…\nΟ 45χρονος είχε ενεργό ρόλο στη ληστεία του αρχαιολογικού μουσείου της Κορίνθου το 1990. Η υπόθεση έκανε το γύρω του κόσμου, ενώ τα αρχαία βρέθηκαν στη Νέα Υόρκη…


Τα εστιατόρια του Ν. Αιγαίου στους Χρυσους Σκούφους | Argiro.gr\nΣάρωσαν τα εστιατόρια του Νοτίου Αιγαίου στους Χρυσους Σκούφους\nΠαρόντος του Περιφερειάρχη, Γιώργου Χατζημάρκου – ο οποίος στην αντίστοιχη τελετή του 2019 είχε βραβευτεί για για την κατάκτηση του τίτλου “Νότιο Αιγαίο, Γαστρονομική Περιφέρεια της Ευρώπης 2019” . Παρόντων εκπροσώπων του πολιτικού, του επιχειρηματικού, του πολιτιστικού και του γαστρονομικού κόσμου της χώρας, βραβεύτηκαν 21 συνολικά εστιατόρια από τα νησιά του Νοτίου Αιγαίου. Απέσπασαν διακρίσεις και αναδείχθηκαν νικητές των επιδραστικότερων γαστρονομικών βραβείων της Ελλάδας, αριθμός που ισοδυναμεί σχεδόν με το ένα τρίτο των 67 συνολικά βραβευθέντων εστιατορίων σε ολόκληρη τη χώρα.\nΕιδικότερα, 9 συνολικά εστιατόρια από το Νότιο Αιγαίο τιμήθηκαν με Χρυσό Σκούφο, στο σύνολο των 28 βραβευμένων.\nΕπιπλέον, 12 ακόμη απέσπασαν την την τιμητική διάκριση Top Notch, από τα 39 που βραβεύτηκαν σε όλη τη χώρα. Η κατηγορία Top Notch καθιερώνεται από φέτος, ως ένα νέο επίπεδο στην κλίμακα βράβευσης, για τα πολύ καλά εστιατόρια της Ελλάδας. Αυτά που ξεχωρίζουν με αξιοσημείωτες επιδόσεις, επαγγελματική δεξιότητα και χρησιμοποίηση ποιοτικών υλών.\nΟι Χρυσοί Σκούφοι είναι τα μοναδικά ελληνικά βραβεία γαστρονομίας και απονέμονται στα καλύτερα εστιατόρια της Ελλάδας από το περιοδικό Αθηνόραμα Ο θεσμός, με αφετηρία το 1992, καταγράφει συνεχή παρουσία στα ελληνικά πολιτιστικά δρώμενα . Θεωρείται έγκυρος και καταξιωμένος, τόσο από τους επαγγελματίες του χώρου όσο και από το κοινό. Η ύπαρξη του έχει λειτουργήσει καταλυτικά σε ό,τι αφορά την αναβάθμιση της ποιότητας των εστιατορίων της χώρας. Αποτελεί την γενεσιουργό αιτία για την εξέλιξη των σεφ μέσα από την ευγενή άμιλλα και συμβάλει στον εκσυγχρονισμό της εθνικής μας κουζίνας και την εκπαίδευση του κοινού.


Άλλαξε ο Μανωλιός | Ολύμπιο Βήμα\nΑρχική » Άρθρα - Απόψεις » Άλλαξε ο Μανωλιός\nΑπό το 1981 μέχρι σήμερα, επί 40 ολόκληρα χρόνια, στη χώρα μας έχουν γίνει 128 κυβερνητικοί ανασχηματισμοί, 260 μετατάξεις, 380 αναβαθμίσεις, 420 Συντονιστικά Όργανα, 528 Σχέδια Δράσης, 1.486 συσκέψεις, τηλεδιασκέψεις κλπ.\nΜετά από όλα αυτά τα θαυμαστά, ανασχηματίστηκε και αναβαθμίστηκε και το χρέος της χώρας μας, ξεπέρασε τα 300 δισεκατομμύρια. Τα «κόκκινα δάνεια» κι αυτά ανασχηματίστηκαν και ξεπέρασαν τα 30 δισεκατομμύρια. Η χώρα μας υποθηκεύτηκε για 99 χρόνια, η ανεργία έφτασε σε ύψη ρεκόρ, το ίδιο και η φτώχεια. Νέα γενιά μεταναστών εγκατέλειψαν κατά εκατοντάδες χιλιάδες τη χώρα μας, άρχισαν πλειστηριασμοί και κατασχέσεις, συσσίτια, πλημμύρισαν οι διάφοροι μετανάστες νόμιμοι και λαθραίοι.\nΕίμαστε μια μυστήρια χώρα κι ένας περίεργος λαός. Πάντα πιστεύουμε ότι την τελευταία στιγμή πριν από τη χρεοκοπία θα γίνει κάποιο θαύμα και θα σωθούμε. «Η Ελλάδα ποτέ δεν πεθαίνει, δεν τη σκιάζει φοβέρα καμιά, μόνο λίγο καιρό ξαποσταίνει και ξανά προς τη δόξα τραβά, τραβά, τραβά…».\nΜπορεί να αμφιβάλλουμε εάν θα γίνουν αυτά που εξαγγέλλει ο εκάστοτε πρωθυπουργός μας στα εγκαίνια της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης, αλλά τα θέλουμε, μας αρέσει να τα ακούμε, κι ας μη τα πιστεύουμε.


Μια φράση από μια αγαπημένη μου ταινία, μου τριβελίζει απ' το πρωί το μυαλό: “...εγώ, σαν το Θεό, δεν παίζω με ζάρια και δεν πιστεύω σε συμπτώσεις”. Δεν είναι σύμπτωση λοιπόν το ότι σήμερα, παραμονή του Αγίου Βαλεντίνου, μετακόμισε στην πολυκατοικία μου αυτό το πλάσμα, που μ' έκανε να ξαναζήσω την παραζάλη που σου προκαλεί ο κεραυνοβόλος έρωτας. Είχα αποφασίσει από χθες μην πάω σήμερα στο γραφείο και να δουλέψω το κείμενο για την Οργάνωση από το σπίτι κι έτσι την είδα σε μια από τις οθόνες μου να μπαίνει στο καινούριο της διαμέρισμα. Από 'κείνη τη στιγμή δε μ' ενδιέφερε πια να κοιτάξω την εικόνα κανένός άλλου από τα διαμερίσματα της πολυκατοικίας μου. Μόνο το δικό της, γεμάτο κούτες, τσάντες, σακίδια κι έπιπλα κι εκείνη στη μέση, χωρίς καμιά διάθεση να τακτοποιήσει οτιδήποτε. Τέλεια, μέσα στην απόλυτη απραξία της.\nΠεριττό να πω ότι το κείμενο περί της μέχρι σήμερα επιτυχίας της Οργάνωσης στο θέμα της λειτουργίας της ελευθεριακής μας κοινωνίας παραμένει ως τώρα ένα λευκό χαρτί. Χθες το βράδυ πριν κοιμηθώ το είχα σχεδόν στήσει στο μυαλό μου. Θα άρχιζα με μια αναδρομή στο πώς ξεκίνησε η Οργάνωση, πώς εξαπλώθηκαν οι ιδέες της κοινωνικής ελευθερίας, της παντελούς έλλειψης της αναγκαιότητας του να ντρέπεται κάποιος για όσα κάνει και της επικράτησης του δόγματος “όλα στο φως”. Θα συνέχιζα με το πόσο θετικά εξελίχθηκε η κοινωνία έχοντας πλέον ως βάση την αποδοχή της ανθρώπινης φύσης σε όλες τις εκφάνσεις της και πόσο πιο ελεύθεροι αισθανόμαστε να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας, την καθημερινότητα και τις επιλογές μας. Χωρίς ντροπή, χωρίς τύψεις, χωρίς τιμωρία. Το κείμενο θα κατέληγε στην επιτομή της αποδοχής - και κατ' επέκταση του ελεύθερου βίου - κάθε πολίτη της χώρας, με την εγκατάσταση συστημάτων οπτικοακουστικού υλικού σε κάθε σπίτι, διαμέρισμα, επιχείρηση, προκειμένου να είναι διαθέσιμη σε όλους η εικόνα της ζωής οποιουδήποτε, καταργώντας έτσι την αναχρονιστική άποψη της αναγκαιότητας της ιδιωτικότητας του βίου. Απαραίτητη σημείωση στο κείμενο θα ήταν η μείωση της εγκληματικότητας από τη στιγμή που εγκαταστάθηκαν οι κάμερες, μια που εκτός από τη δυνατότητα της πληροφόρησης για τη ζωή του γείτονα, παρέχουν και αυτήν του ελέγχου και της παρέμβασης, προκειμένου ν' αποφευχθεί κάποια μη αναστρέψιμη κατάσταση. Φυσικά, ακόμη καταγράφονται περιστατικά βίας, ακόμα και φόνοι, αλλά οι στατιστικές της Οργάνωσης δείχνουν ότι τα ποσοστά βαίνουν μειούμενα κι αυτό αποτελεί τεράστια επιτυχία, κάτι που με κάνει να φουσκώνω από υπερηφάνια για το ότι είμαι ένα από τα άτομα του πυρήνα της Οργάνωσης από την πρώτη στιγμή της δημιουργίας της.\nΤώρα όμως, το μυαλό και τα μάτια μου έχουν κολλήσει σ' αυτήν την κοπέλα. Τη βλέπω μέσα από την οθόνη μου να σκαλίζει τα πράγματά της και να καθεται στα πλακάκια του διαμερίσματος, κρατώντας έναν μαρκαδόρο κι ένα τετράδιο. Είναι τόσο όμορφη! Θέλω ν' ανέβω στον 6ο, να της χτυπήσω την πόρτα και με αφορμή το καλωσόρισμα να την προσκαλέσω για καφέ. Μας φαντάζομαι ήδη να μιλάμε πίνοντας ένα αρωματικό μίγμα βραζιλιάνικου καφέ, να γελάμε και ν' αγγιζόμαστε δήθεν τυχαία, καθώς της προσφέρω κουλουράκια βανίλιας. Όσο την κοιτάζω να γράφει στο τετράδιό της, η φαντασία μου οργιάζει. Φαντάζομαι πώς θα είναι να φιλάω τα σαρκώδη της χείλια, να μυρίζω τα μαλλιά της και ν' αγγίζω τον πορσελάνινο λαιμό της. Το μυαλό μου πάει ακόμη παραπέρα, όμως μια σκέψη παγώνει τη φαντασίωσή μου.\nΟι κάμερες! Η σκέψη του ότι οι γείτονες θα είναι θεατές στην πλοκή του ερωτικού μας ειδυλλίου - και κατά κάποιο τρόπο συμμετέχοντες - μου δημιουργεί για πρώτη φορά μετά από χρόνια ένα ιδιαίτερα δυσάρεστο συναίσθημα. Μια ξεχασμένη λέξη καρφώνεται στο νου μου. Αποκλειστικότητα. Αυτήν την κοπέλα τη θέλω μόνο για μένα! Δε θέλω να τη δει κανείς άλλος να μου δίνεται ολοκληρωτικά. Και δεν έχει να κάνει με ντροπή. Έχει να κάνει... ω, Θεέ ανύπαρκτε! … με την ιδιοκτησία! “Μόνο δική μου!”, αυτό θέλω να είναι.\nΡίχνω μια ματιά στις οθόνες των άλλων διαμερισμάτων. Στον 1ο όροφο δεν κινείται τίποτα. Όλοι έχουν πάει στις δουλειές τους. Στο 2ο η κυρία Μαρία μαγειρεύει βλέποντας πρωινάδικα. Στον 3ο τα “φοιτητάκια” μόλις ξύπνησαν και πίνουν καφέ στρίβοντας τριφυλλάκια. Αυτούς δεν τους απασχολεί και πολύ το θέμα της κάμερας, έτσι κι αλλιώς. Στο δικό μου όροφο ο κυρ-Γιάννης κάθεται και παρακολουθεί ένα-ένα τα διαμερίσματα στις οθόνες του. Παλιό μέλος της ομάδας - πρόδρομου της Οργάνωσης, θεωρεί ότι “είναι ευθύνη μας να εργαζόμαστε ακούραστα για να πετύχει το εγχείρημα” και όντας συνταξιούχος δεν ασχολείται με τίποτε άλλο, εκτός της καταγραφής και της ανάλυσης των παρατηρήσεών του. Στον 5ο, ο εργένης και γόης της πολυκατοικίας ξεπροβοδίζει μια ακόμη κατάκτησή του απ' το χθεσινοβραδυνό πάρτυ, λοξοκοιτώντας την οθόνη του διαμερίσματος της νέας μας ενοίκου!\nΑυτό το τελευταίο με ξαναγυρνά στο αντικείμενο του πόθου μου. Όση ώρα παρακολουθούσα τα υπόλοιπα διαμερίσματα, εκείνη έχει στήσει απ'τον έναν τοίχο στον άλλον ένα σκοινί, λες και θ' απλώσει μπουγάδα. Αντί για ρούχα όμως, κρεμάει με μανταλάκια σελίδες απ' το τετράδιό της. Κάνω ζουμ στην πρώτη και διαβάζω. Συνθήματα του κινήματος “Αυτοδιάθεση”. Η Αυτοδιάθεση προέκυψε από μια διάσπαση της Οργάνωσης, η οποία υποστήριζε την ατομική ελευθερία ως σημαντικότερη της κοινωνικής. Τα περισσότερα μέλη της κατέφυγαν σε εγκαταλελλειμένα χωριά, κυρίως στα ορεινά της χώρας, όταν η Οργάνωση επικράτησε ως πολιτικοκοινωνικό σύστημα. Από τότε, ένα ειδικό τμήμα της Οργάνωσης, εφόσον εντοπίσει κάποιο μέλος της Αυτοδιάθεσης σε αστικό κέντρο ή οργανωμένο επαρχιακό σύστημα, το εντάσσει υποχρεωτικά, για ένα χρόνο τουλάχιστον, στο ισχύον κοινωνικό καθεστώς, παρέχοντάς του ταυτόχρονα στέγη κι εργασία σε κάποιο απ' τα δίκτυα κοινωφελούς προσφοράς.\nΗ συνειδητοποίηση της σύγκρουσης των απόψεών μας κάθε άλλο παρά μειώνει τον πόθο μου για 'κείνη. Η πρόκληση να την κατακτήσω τόσο στο σώμα, όσο και στο μυαλό, γίνεται σε μια στιγμή θέμα ζωής ή θανάτου. Με τα μάτια στην οθόνη, αρπάζω τα παπούτσια μου, αποφασισμένος ν' ανέβω να τη συναντήσω από κοντά. Έχει ήδη γεμίσει το σκοινί με σελίδες απ' άκρη σ' άκρη κι όσο προχωρά τα συνθήματα γίνονται όλο και πιο σκληροπυρηνικά. Καθώς σηκώνομαι να φύγω, τη βλέπω να στέκεται στη μέση του δωματίου και τα μάτια της μου μοιάζουν με ήλιους από άλλους γαλαξίες. Η λάμψη όμως έρχεται απ' το χέρι της. Στέκεται κοντά στην κάμερα και θα 'παιρνα όρκο πως με κοιτάει στα μάτια. Με μια γρήγορη κίνηση περνά το χέρι μπροστά απ' το λαιμό της κι η οθόνη μου γεμίζει με αίμα.\nΈχω παγώσει. Ένα τρέμουλο διαπερνά όλο μου το σώμα. Δεν ξέρω πόση ώρα έχει περάσει. Βλέπω στην οθόνη μου τον κυρ-Γιάννη να σπάει την πόρτα της και να πέφτει πάνω στο κοκκαλωμένο της σώμα πιέζοντας το λαιμό της με μια πετσέτα. Στο άλλο του χέρι κρατά το κινητό του τηλέφωνο και καλεί γι' ασθενοφόρο. Η κυρα-Μαρία στέκεται στην είσοδο κρατώντας μια κουτάλα, ενώ ο γόης του 5ου στέκεται όρθιος δίπλα στο άψυχο σώμα, παρακολουθώντας τις απέλπιδες ενέργειες του κυρ-Γιάννη “να σώσει τούτον τον άγγελο”...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 5:34 pm 5 comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΜεγάλη εβδομάδα... ...μικρή στιγμή...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 6:22 pm 3 comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΚάτι ήθελα να γράψω...\nΚάτι για τους στίχους κάποιων τραγουδιών, κάτι για τους ανθρώπους που δεν εκφράζονται, κάτι για την ολιστική ιατρική και τον καρκίνο... Κάτι ήθελα να γράψω... Έχει πάει μία όμως κι αύριο δουλεύω... Θέλω να κάνω κοπάνα. Δε γίνεται. (...) Μόλις σκότωσα ένα κουνούπι. Λυπάμαι. Αρκετά μου ήπιαν το αίμα ως τώρα. Όχι άλλο. Δι' ευχών...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 1:10 am No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΒρέχει βρέχει και χιονίζει και τα μάρμαρα ποτίζει! Είπαμε, χρειαζόταν μια βροχούλα μετά από τόσους μήνες χωρίς σταγόνα, αλλά αυτός το παράκανε! Νωρίς δεν είναι για να χαλάσει εντελώς...? Αν κι εμένα μ' αρέσει... Ένα σχολείο να άρχιζα μόνο...Κάτι...δεν ξέρω...μια ακόμη ξένη γλώσσα, μια τέχνη...κάτι. Γμτ...! Θα το βρω όμως...πού θα μου πάει...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 5:18 pm No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΤο πίστεψες;;;; χαχαχα!!!\nΔεν υπάρχει "οριστικό" για μένα... Τίποτα δεν είναι αποκομμένο. Όλα έχουν συνέχεια... Σιγά μη φύγω...Διώχνω ό,τι μ' ενοχλεί σα μύγα απ' το φαγητό μου και συνεχίζω... αν χρειαστεί την κοπανάω κιόλας και τελείωσε η υπόθεση. Χωρίς καμιά ενοχή :-) Μόλις γύρισα από διακοπές...! Έχω βγάλει φτερά. Γουστάρω απίστευτα. Τα πάντα. Δεν κρίνω. "Καλά" και "κακά" δεν υπάρχουν πια. Ο δυϊσμός πέθανε, εδώ και καιρό. Μονολιθισμός; Ίσως. Σ' αγαπώ. Και θα σ' αγαπώ, θες δε θες, για πάντα. Και σ' ευχαριστώ. Για όλα. Σ' αφήνω προς το παρόν. Έχω πτήση. See you soon babe!!! :-)\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 8:54 pm No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΤο κατάστημα έκλεισε οριστικά, κατόπιν αλλεπάλληλων καταγγελιών για διατάραξη κοινής ησυχίας. Μεταφερόμαστε σε ακατοίκητη περιοχή.\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 3:31 pm 2 comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΚαι μια διευκρίνιση...\nΌταν πίνω...λέω μαλακίες... (έτσι δεν είναι?)\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 5:31 pm No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΚοίτα πως αλλάζω σχήμα, όλα γύρω μου μικρά.\nΧάνω βάρος, δεν πατάω, κάτι με τραβάει ψηλά.\nΚάνει θόρυβο η σκέψη, η καρδιά παραμιλά.\nΠαίρνω χρώμα, κλείνω στόμα, νιώθω, νιώθω μακριά.\nΤρελός, μη μου θυμώνεις\nμη με μαλώνεις, βλέπω αλλιώς.\nΤρελός, μην πλησιάζεις\nδεν με αλλάζεις, βλέπω αλλιώς.\nΣκίζω, σκίζομαι για σένα, κάνω λάθη συνεχώς.\nΓράφω,σπάω μία πένα, μαύρος-μαύρος ποταμός\nΕίδα λίγα, τώρα ξέρω, δεν υπάρχεις πουθενά.\nΕίναι ωραία, δεν ελπίζω, στο μηδέν πετάω ξανά.\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 9:17 pm No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΤο ευκολότερο πράγμα στον κόσμο είναι το να θυμώσεις.\nΤο δυσκολότερο είναι το να κατανοήσεις.\nΓια να κατανοήσεις, πρέπει να έχεις καθαρό μυαλό.\nΠαρότι το δικό μου μυαλό είναι διαυγέστερο από ποτέ, δεν κατανοεί πώς αφήνεται να θυμώνει. Και δε θυμώνει πάρά μ' εμένα την ίδια. Γιατί επιτρέπει να συννεφιάζουν τις λιακάδες της ψυχής μου, αναγκάζοντάς με να δημιουργήσω ανέμους...Να φυσήξω και να διαλυθούν.\nΤο καλό είναι ότι, έστω κι έτσι, πάντα υπάρχουν λύσεις.\nΜόνο τα πραγματικά προβλήματα ΔΕΝ έχουν λύσεις...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 11:49 am No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΣήμερα "έφαγα" τα πρώτα μου δακρυγόνα...\nΣήμερα ορκίστηκα να μην ξαναψεκάσω με εντομοκτόνο καμία κατσαρίδα, κουνούπι, μύγα ή οτιδήποτε άλλο διεκδικεί τη θέση του σ' αυτόν τον κόσμο...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 5:53 pm No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 11:53 pm No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΗ μέρα ξεκίνησε με 37,2...Το στομάχι μου μ' έχει πεθάνει, αλλά ήρθε δεύτερο και δεν το ξέρει.Θέλω να καταφέρω να φάω τις δυο μου φρυγανιές με λίγο γάλα και να ξανακοιμηθώ. Και να κοιμάμαι όλη τη μέρα. Θέλω να γίνω καλά. Θέλω να μην κάνει κρύο. Κάνένα επόμενο πρωί.\nΠόσο ν' αντέξει ένα κορμί που βράζει τις νύχτες και ξεπαγιάζει τα πρωινά; Δεν ξέρω τί ανωμαλία κουβαλάνε οι Σκωτσέζοι, εμένα μ' αρρωσταίνει.\nΜπορεί να μην πάω στη δουλειά ούτε αύριο. Έχω το σημαντικότερο λόγο που θα μπορούσε να υπάρξει για να πάω, αλλά φοβάμαι ότι θα καταρρεύσω. Φοβάμαι...Πόσο καιρό είχα να φοβηθώ...!\nΚαταρρέω ήδη, αλλά προσπαθώ να το κρύψω απ' όλους. Μπορεί και να τους το λέω κάποιες φορές, αλλά δε με πιστεύουν. Κι αυτό είναι το καλύτερο. Είναι αστείο να λες την αλήθεια και να μη σε πιστεύουν. Και συχνά βολικό.\nΕίναι σαν το χιονόνερο που ρίχνει έξω. Είναι αλήθεια ότι ξεκινάει ως χιόνι...τώρα αν φτάνει σε ΄σενα ως νερό και το θεωρείς ψέμμα, είναι δικό σου πρόβλημα...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 9:01 am No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΩραία॥ένα άδειο τετράδιο...τώρα να δεις τί έχει να γίνει!!!\nΠνίγομαι! Από τις κοινωνικές επιταγές। Απο τη μαλακία του κόσμου! Από τη δειλία! Αρκετά ρε! Αρκετά με τους συμβιβασμούς! Τι κερδίζεις; Για πόσα δηνάρια ξεπουλάς τα όνειρά σου; για πόσο ασήμι παρατάς την ψυχή σου; Ψόφα, μαλάκα! αν δε μπορείς να κάνεις κάτι καλύτερο, τουλάχιστον "μην την εξευτελίζεις"! για τη ζωή σου μιλάω। Ακούς;\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 4:04 pm No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nπω πω, σκόνη!!!\nΣκεφτόμουν μια κουβέντα με την Άννα για τα ζώδια, χαζή κουβέντα, αλλά ισχυριζόταν ότι οι Δίδυμοι (κι εγώ μέσα δηλαδή) δεν είναι ρομαντικοί। Εγώ, όπως πάντα, διαφωνούσα। Σχεδόν πάντα διαφωνώ। Αλλιώς δεν προχωράει η κουβέντα και βαριέμαι।\nΣήμερα, με αφορμή την εορτή των ερωτευμένων, μ' έπιασε το παράπονο। Κι άρχισα να παραμιλάω για το τί θα ήθελα σήμερα από ένα αρσενικό στη ζωή μου। Ε, τίποτα απ' όσα είπα δεν ήταν εκτός ρομαντισμού। Απλά ο ρομαντισμός δεν είναι για χόρταση। Αύριο θα είμαι καλά। Θα έχει περάσει και η πιο δύσκολη, περίεργη και καταπιεστική ημέρα του μήνα (κάθε μήνας έχει μία τουλάχιστον τέτοια ημέρα) και θα ξαναείμαι καλά।\nΜου ξέφυγε λίγη σκόνη εδώ...μισό...οκ। Ξεσκόνισμα τέλος για σήμερα...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 9:18 pm No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΈνα κεφάλι γεμάτο σκέψεις, απογοήτευση, θυμό, αγανάκτηση, παράπονο, απελπισία. Σε ποιό λαιμό να στερεώσω τόσο βάρος...Ποιοί σπόνδυλοι θ' αντέξουν και δε θα ραγίσουν...\nΈνα ακέφαλο σώμα θα κυκλοφορώ στους δρόμους μιας καταθλιπτικής επαρχιακής πόλης. Θα κρατήσω στο δεξί μου ώμο το στόμα, χωρίς τη γλώσσα, μόνο για να φτύνω κατάμουτρα τα σιχάματα που κυκλοφορούν δίπλα μου.\nΚαι κάτι θα πρέπει να σκαρφιστώ για τα χείλια...να μην απομείνει σχήμα μ' εκείνο το ροδαλό χρώμα που προκαλεί φιλιά...να μην υπάρχει σάρκα να δαγκώσεις προσπαθώντας να καταβροχθίσεις τη στιγμή που τ' αγγίζεις με τα δικά σου...\nΘέλω να με φοβάσαι. Να ντρέπεσαι να κοιτάξεις το μέρος όπου κάποτε υπήρχε ένα κεφάλι. Θέλω να ξέρεις ότι έριξες κι εσύ τον οβολό σου, ώσπου δεν άντεξε, αποκόπηκε και κατρακύλησε μπροστά στα πόδια σου, ξεχειλίζοντας σκουλήκια...\nΜην τα κοιτάς με αηδία...Αυτά που ζούνε στο δικό σου κεφάλι είναι χίλιες φορές πιο σιχαμερά...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 7:37 pm No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΞεκίνησα να γράφω παραμύθια για μικρά παιδιά. Έχει πολλή πλάκα, αλλά χρειάζομαι ιδέες. Όσοι έχετε μικρά παιδιά, καλείστε να ρίξετε προτάσεις...Κι όσοι δεν έχετε, επίσης! Μου αρκεί το θέμα. Δηλαδή, για ποιό πράγμα θα ήθελε ένα παιδί να μάθει, να ακούσει, να του διευκρινιστεί ή οτιδήποτε, τέλοσπάντων!\nΓενικά, χαίρομαι. Ειδικά, ...κάτι μ' έχει πιάσει. Απ' το διάφραγμα. Αν συνεχίσω να γράφω, φοβάμαι ότι θα καταλήξω να μιλάω πάλι για την κατάθλιψη της Κυριακής, για το χρόνο που ξεγλιστράει μέσα από τα δάχτυλά μας και τέτοια διάφορα...\nΜια γουλιά καφέ. Ακόμα ένα τσιγάρο. Καλό μήνα.\nΔεν προλαβαίνω ν' αδειάζω τασάκια. Οι φίλοι μου. Όχι τα τασάκια, οι κανονικοί. Πολύ χαίρομαι που τους έχω. Κι όσο πιο αυθόρμητα βρισκόμαστε παρέα, τόσο πιο καλά περνάμε το χρόνο μας. Τον πολύτιμο. Το χρήμα μας. Αυτό που καταθέτουμε στην προσωπική μας Τράπεζα. Αυτό που θα "πάρουμε μαζί μας". Γι' αυτό πρέπει να φροντίζουμε για τις αποταμιεύσεις μας. Και να είμαστε φειδωλοί και συνετοί στις εκταμιεύσεις μας\nκαι να ξαναγινόμαστε παιδιά\n...είτε μέσα από τα παραμύθια, είτε παίζοντας μπουγιέλο στη δουλειά τις Παρασκευές! ;-)\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 11:42 am No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΚαφεδάκι, μουσικούλα (χαλαρή) κι αναμονή να ξυπνήσουν οι φιλοξενούμενοι και να ξαναρχίσει η βαβούρα με καφέδες, ετοιμασίες, πρωινά κι ερωτήσεις τύπου "πού έχει κρύο νερό;", "έχει άλλα κορν φλέικς;", "πώς κοιμηθήκατε το βράδυ;", "τί είδους φρικιά ξυπνάνε κι αρπάζουν το lap top στο χέρι;", "πού θα πάμε για μπάνιο;", "τί ώρα θα πάμε για μπάνιο;" κι άλλα τέτοια, οι απαντήσεις των οποίων θα καθορίσουν όχι μόνο την πορεία της ημέρας, αλλά, όπως έχει αποδειχτεί και στο παρελθόν, ακόμη και την πορεία διαπροσωπικών σχέσεων...\nΑπό αύριο ξεκινάει η άδειά μου. Μία εβδομάδα...με το ζόρι. Άλλη μία στα τέλη Αυγούστου. Τί να πρωτοκάνω. Να δω ανθρώπους; Να κάνω μπάνια; Να προετοιμαστώ για τη συνάντηση για τη διπλωματική μου; Να ξεκουραστώ;\nΘέλω πολύ χρόνο. Θέλω να κάνω τα πάντα. Θέλω να σταματήσω να δουλεύω.\nΉθελα να πω άλλα πράγματα, αλλά ξύπνησαν οι φιλοξενούμενοί μου. Άλλη ώρα...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 10:21 am No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΔεν είναι πρωί. Κοντεύει 9 το βράδυ. Ευτυχώς το καλοκαίρι, αυτού του είδους οι μαραθώνιοι ύπνοι δεν είναι τόσο κακοί. Έχει φως ακόμα. Παραμένουν όμως βαρείς. Έχω ένα κεφάλι, σαν καρπούζι, ζουμερό και τεράστιο. Απορώ πώς τα καταφέρνει ο λαιμός μου και το κρατάει ακόμα στη θέση του.\nΛίγο πριν παραδοθώ στην αδυναμία μου και πέσω για ύπνο, είχα ξεκινήσει να γράφω ένα ποστ εδώ. Διατηρώ ακόμα την αίσθηση ότι κάποιοι φίλοι θα περιμένουν να διαβάσουν κάτι "έξυπνο" κι αστείο, λόγω της δέσμευσής μου ότι από δω και πέρα θα γράφω. Είχα ξεκινήσει να πλάθω στο νου μου δικαιολογίες που θα έγραφα για την έλλειψη έμπνευσης, αλλά θυμήθηκα ένα κείμενο του Μπουκόφσκι που βρήκα σε ένα άλλο μπλογκ (στο Ανάσα). Σας το παραθέτω για να καταλάβετε γιατί ακόμη δεν έχω ξεκινήσει να γράφω βιβλίο, παρά τις προτροπές σας...\nΑπολαύστε το μάστερ Μπουκόφσκι:\n"Ώστε θέλεις να γίνεις συγγραφέας..."\nΑν δεν βγει μέσα σου με ορμή σε πείσμα όλων, μην το κάνεις\nAν δεν έρθει απρόσκλητο απ΄την καρδιά κι από το μυαλό\nκι απ΄το στόμα και από τα σωθικά σου, μην το κάνεις\nAν κάθεσαι μπρος στην οθόνη του υπολογιστή σου\nκαι την κοιτάζεις με τις ώρες και γέρνεις σαν καμπούρης\nπάνω από την γραφομηχανή σου γυρεύοντας με κόπο τις λέξεις που δεν έρχονται, μην το κάνεις.\nΑν το κάνεις για τα λεφτά ή για την δόξα ασ'το καλύτερα. Αν το κάνεις γιατί νομίζεις πως θα ρίξεις γυναίκες ή άντρες στο κρεβάτι σου, μην το κάνεις.\nΑν κάθεσαι εκεί πέρα και γράφεις τα ίδια και τα ίδια, μην το κάνεις (...)\nΑν προσπαθείς να γράψεις όπως κάποιος άλλος, ξέχνα το, άσ΄το καλύτερα.\nΑν πρέπει πρώτα να το δείξεις στη γυναίκα στην γκόμενα, στον γκόμενο στους γονείς σου ή σε οποιοδήποτε άλλο, δεν είσαι έτοιμος.\nΜη γίνεις σαν όλους αυτούς τους γραφιάδες, μη γίνεις σαν τόσους και τόσους που αυτοαποκαλούνται "συγγραφείς" μην γίνεις γελοίος, πληκτικός, φαντασμένος.\nΜην προστεθείς κι εσύ σ'αυτούς.\nΜην το κάνεις, αν δεν πετάγεται απ΄την ψυχή σου σαν πύραυλος, ασ'το καλύτερα.\nΚάν΄τομονάχα όταν νιώσεις πως αν δεν το κάνεις, θα τρελαθείς θα αυτοκτονήσεις ή θα σκοτώσεις, αλλιώς μην το κάνεις.\nΌταν στ'αλήθεια έρθει η ώρα κι αν έχεις το χάρισμα\nθα γίνει από μόνο του και θα συνεχίσει να γίνεται,\nώσπου να σβήσει...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 8:52 pm 2 comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΈλεγα λοιπόν, ότι θα επανέλθω κι ότι έκλεισα "προσωρινά" (ουδέν μονιμότερον του προσωρινού βέβαια...)\nΜε αφορμή μια τυχαία συνάντηση με 3 άγνωστες σε μένα bloggers, γύρισα στο χρόνο για να κοιτάξω το δικό μου σημάδι στον κυβερνοχώρο. Διάβασα και γέλασα με τα γραφόμενά μου.\nΣκέφτηκα, λοιπόν, αφού τονώθηκε η αυταρέσκειά μου διαβάζοντάς με και θαυμάζοντας τις εμπνεύσεις μου, να ξαναρχίσω να γράφω εδώ.\nΑ, όλα κι όλα! αυτή τη φορά προνόησα. Ειδοποίησα τη φίλη μου την Άννα και εξασφάλισα έναν τουλάχιστον αναγνώστη. Κι αν μου ζητήσει το λόγο (εξαιτίας αυτών που θα διαβάζει εδώ μέσα) θα της πω ότι τα' θελε και τα 'παθε κι ότι από δω και πέρα θα πρέπει να προσέχει τί είδους παράπονα μου κάνει (ότι δεν της έχω δώσει ποτέ να διαβάσει κάτι δικό μου και τέτοια...) Όπως έχω ξαναπεί, τα λάθη πληρώνονται. Αλλά θα της κάνω μια διευκόλυνση (γιατί πάνω απ' όλα, "είμαι αδερφός"!!!). Θα ειδοποιήσω και 1-2 άλλους κοινούς γνωστούς μας για να έχει παρέα και να μοιράζεται το βάρος της ελαφρότητας των κειμένων μου.\nΜ' αγαπάς τωρα, δε μ' αγαπάς, Αννιώ μου; :-)\nΣήμερα θα γίνει έκλειψη ηλίου. Ολική. Αλλά όχι εδώ. Εδώ γίνεται συχνά, σε διάφορα επίπεδα. Στον Ειρηνικό Ωκεανό.\nΕίπα για πρώτη φορά μετά από τόσον καιρό, να μην κλείσω χωρίς ακόμη μια άχρηστη πληροφορία. Σας προετοιμάζω για τη συνέχεια...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 2:35 pm No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nKerato was here\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 6:53 pm No comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΣήμερα στο γραφείο είχαμε μίτινγκ!!!\nΠαρότι δημόσιος υπάλληλος, μπορώ πλέον κι εγώ να καυχιέμαι ότι στη δουλειά μας κάνουμε ΚΑΙ τέτοιου είδους σύγχρονα τερτίπια!\nΜε αρκετή δόση παραδοσιακού φυσικά, αφού είναι επιταγή της μόδας. Όλα πια, από κουλουράκια και μαρμελάδες μέχρι οικοδομές, φτιάχνονται με παραδοσιακό τρόπο. Για να πουλήσουν. Έτσι, λοιπόν, παραδοσιακά έληξε και το μιτινγκ που προαναφέρθηκε. Δηλαδή με ξεκατίνιασμα!\nΚατηγορίες εκατέρωθεν, διαμαρτυρίες και ψέμματα, ηλίθιες ευθιξίες και δήθεν επαγγελματική ακεραιότητα που δε σηκώνει αμφισβήτηση.\nΜόνο δάκρυα δεν κύλησαν από αδικημένους συναδέλφους που από τη μια λένε (και κυρίως, κάνουν) έτσι... και στο "μιτινγκ" λεν γιουβέτσι.\nΤί δουλειά έχω εγώ ανάμεσά τους; (Φροντίζω να αμοίβονται υπερωρίες που κανείς δε δουλεύει)\nΘα τα βροντήξω μια μέρα και θα με ψάχνετε.\nΣκίζεστε όλοι για μια καρέκλα κι όταν σας τη δώσουν, δεν κάθεστε ποτέ πάνω της να δουλέψετε.\nΤο μόνο που σας νοιάζει είναι πώς θα κάνετε κοπάνα, σα σχολιαρόπαιδα που δεν τους αρέσει το μάθημα. Μόνο που στο σχολείο δε σας πλήρωναν. Απ' αυτήν την καρέκλα που περιφρονείτε, χτίζετε μεζονέτες κι αγοράζετε εξοχικά. Αυτήν την καρέκλα τη στερείτε από κάποιον που τρέχει σαν πούστης από το πρωί ως το βράδυ στον ιδιωτικό τομέα, για τα μισά λεφτά απ' όσα παίρνετε, και που αν την είχε, θα έβγαζε τριπλάσια δουλειά από σας.\nΑει σιχτίρ, ρε αλήτες!\nΣας σιχάθηκε η ψυχή μου, καρκινάκια του πλανήτη, σκατοκαριόλες!(που λέει κι ο Πανούσης)\n(απόσπασμα από την ανείπωτη άποψή μου στο εν λόγω μίτινγκ...)\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 6:10 pm 3 comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΕίπα ότι δε θα ξαναγράψω σ' αυτό το μπλογκ. Όχι μόνο αυτό. Είπα ότι δε θα ξαναγράψω σε κανένα άλλο μπλογκ. Ψέμματα!!!\nΗ ασυνέπεια είναι κάτι που απεχθάνομαι. Αν είναι να μην κάνεις κάτι, μην το λες τουλάχιστον. Κράτα το για τον εαυτό σου.\nΚι αφού δεν κράτησα την υπόσχεσή μου, επανέρχομαι κι εδώ. Που όσο και να πεις η ατμόσφαιρα ήταν πάντα λίγο πιο ανάλαφρη. Με μια δόση χιούμορ. Όπως είπε κι ένας άγνωστος φίλος (μέχρι αποδείξεως του εναντίου, γιατί με τις "γνωριμίες" μέσω ίντερνετ ποτέ δεν ξέρεις τί φυντάνι θα σου βγει ο άλλος)\n"είναι πολύ πιο εύκολο να γράψης ψαγμένο blog με μελαγχολίες και λύπες παρά ένα με πολύ χιούμορ. ίσως να κάνω και λάθος ή ίσως τελικώς όλα να είναι θέμα στιγμών."\nΣυμφωνώ μαζί του. Άλλωστε το λένε κι οι καλλιτέχνες. Η κωμωδία είναι πολύ πιο δύσκολη από το δράμα, τόσο στη δημιουργία του όσο και στην εκτέλεσή του.\nΠροτιμώ να γελάω στην καθημερινή μου ζωή και να ζω ένα δράμα διαβάζοντας σκέψεις στο διαδίκτυο, παρά το αντίστροφο.\nΤο ιδανικό θα ήταν να γελάω και στα δύο, αλλά μου λείπει ωριμότητα και φιλοσόφηση των πραγμάτων.\nΣτο προηγούμενο, ντε Μεκ τελευταίο, ποστ εδώ αποχαιρέτησα λέγοντας "τα λέμε φυσικά".\nΕ, αν δεν είναι αυτό αστείο τότε τί είναι;\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 12:11 pm 2 comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nΣτην προηγούμενη δημοσίευση αναφέρθηκαν κάποιοι λίγοι αναγνώστες αυτού του διαδικτυακού ημερολογίου. Σημειώσατε μείον έναν. Σήμερα το ανακάλυψα. Ε, ναι, δεν αδικώ. Είναι τί θέλει ο καθένας να διαβάζει. Είναι γούστο. Δεν είμαι ποιητής, δεν είμαι καλλιτέχνης. Δεν έχω εκείνη τη φλόγα που δημιουργεί ομορφιά ακόμα και μέσα από την ασχήμια. Ίσως μια φορά παλιά.\nΤώρα έχω βάψει αρκετά το χαλί της διαδρομής μου κόκκινο (φίλε Θάνο http://www.musicheaven.gr/html/modules.php?name=Blog&file=page&blogger=thank&pid=13081#vc)\nΚι όχι μόνο από το αίμα της αθωότητάς μου. Έχω σφάξει περισσότερα πράγματα απ' αυτήν. Χαρά, ευαισθησία, ρομαντισμό, καλή πίστη, αισιοδοξία, ανεκτικότητα και πολλά άλλα.\nΜαδάω μαργαρίτες για ν' αποφασίσω αν αγαπώ τον άνθρωπο ή όχι.\n" Όχι". Κι ένα περισσεύει. Ή μήπως "ναι κι ένα περισσεύει"; Έχει πολλά πέταλα αυτή η μαργαρίτα και κάπου έχασα το μέτρημα.\nΕίναι και που οι ορμόνες μου άρχισαν να ανεβάζουν τις τιμές τους και τις αισθάνομαι να μου υπαγορεύουν να κάνω αυτό για το οποίο προορίζεται το είδος του ανθρώπου, όπως ισχυρίζονται πολλοί κι όπως επιτάσσει η φύση. Διαιώνιση το ονομάζουν. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα, όμως, έτσι ή αλλιώς. Μήπως και οι δεινόσαυροι δεν ήταν μέρος της φύσης; Δεν προσπαθούσαν να διαιωνίσουν το είδος τους;\nΑιώνες μετά υπάρχουν μόνο σε βιβλία. Σε μουσεία. Σε ταινίες επιστημονικής φαντασίας. Και δεν είναι μόνο αυτοί.\nΑπό την άλλη υπάρχει ένα σώμα. Μια πάλη ενάντια στο πνεύμα. Για την επιβίωση. Όποιο και να υπερισχύσει, δε θα είναι ένας ο νικητής κι ένας ο χαμένος. Θα είναι δύο χαμένοι.\nΑποφάσισα να μην ξαναγράψω εδώ. Ούτε πουθενά αλλού στο νετ, τα εσώψυχά μου. Όσα επέτρεψα να βγουν ως τώρα θα μείνουν εδώ, να τα βλέπω που και που και να γελάω με τη βλακεία μου.\nΤα λέμε "φυσικά"...\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 12:07 pm 4 comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση\nThus spoke kerato who was ΗΕRΕ at 3:17 pm 2 comments: Σύνδεσμοι σε αυτήν την ανάρτηση


33η εβδομάδα εγκυμοσύνης - Μαιευτική Γυναικολογική Κλινική\nΕνισχύεται το ανοσοποιητικό του σύστημα\nΤο μωρό σας είναι 43-44 εκατοστά, δηλαδή έχει το μέγεθος ενός ανανά, και ζυγίζει περίπου 2 κιλά. Ο σκελετός του συνεχίζει να σκληραίνει, αλλά τα οστά του κρανίου δε θα συνενωθούν για αρκετό καιρό ακόμα. Το ανοσοποιητικό του σύστημα αναπτύσσεται καθώς αντισώματα περνάνε από εσάς σε αυτό. Εάν γεννηθεί τώρα, θα πρέπει να διατηρηθεί σε ένα αποστειρωμένο περιβάλλον. Το βάρος του μωρού σας αυξάνεται και η μήτρα σας αρχίζει να ασκεί μεγαλύτερη πίεση στην ουροδόχο κύστη, κάνοντάς σας να ουρείτε πιο συχνά. Μην ξεχνάτε την κατανάλωση ωμέγα-3 λιπαρών!\nΔιαβάστε για την 33η εβδομάδα εγκυμοσύνης:\nΑγοράζουμε κάθισμα αυτοκινήτου\nΤρώω περισσότερο σπανάκι\nΣυνεχίζω τη γιόγκα\nΕνημερώνομαι για το θηλασμό\nΡωτάω το νοσοκομείο που θα γεννήσω εάν διαθέτει την υπηρεσία rooming-in\nΠώς θα καταλάβω ότι οι συσπάσεις που νιώθω είναι οι συσπάσεις του τοκετού;\nΠώς μπορώ να βοηθήσω το μωρό μου να πάρει τη σωστή θέση;\nΑν μέχρι την ώρα του τοκετού το μωρό δεν έχει πάρει τη σωστή θέση τι κάνουμε;\nΜπορούμε να έχουμε ερωτικές επαφές και αν ναι, θα πρέπει να αποφύγω τον οργασμό;\nΈχω πολύ ζωντανά -και κάποιες φορές τρομακτικά- όνειρα με το μωρό μου. Είναι φυσιολογικό να συμβαίνει αυτό;\nΈχω διαβάσει ότι πρέπει να παρακολουθώ τις κινήσεις του μωρού μου δύο φορές την ημέρα. Γιατί πρέπει να το κάνω και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος παρακολούθησης;\nΥπάρχει κάποιος τρόπος να αποφύγω την περινεοτομή;\nΘα πρέπει να προσέχω κάτι συγκεκριμένο όταν οδηγώ ή όταν φοράω τη ζώνη ασφαλείας;\nΜπορώ να ταξιδέψω; Εάν ναι, ποια μέσα θα πρέπει να αποφύγω;\nΜπορείτε να μας ενημερώσετε σχετικά με τη φύλαξη βλαστοκυττάρων;\nΑυτή την εβδομάδα είναι πολύ πιθανό να έχει πάρει τη σωστή θέση με το κεφάλι προς τα κάτω. Εάν όχι ακόμα, μη σας ανησυχεί, έχει πολύ καιρό μπροστά του.\nΟι συνήθειες του μωρού σας μέσα στη μήτρα δε διαφέρουν από αυτές που θα έχει όταν γεννηθεί: Κλείνει τα μάτια του όταν κοιμάται, τα ανοίγει, κοιτάει γύρω του όταν ξυπνάει και πιπιλίζει τον αντίχειρά του.\nΘα έχετε προσέξει ότι υπάρχουν περίοδοι που κοιμάται και ξυπνάει. Μάλιστα, κοιμάται πολύ περισσότερο από ό,τι είναι ξύπνιο και περνάει φάσεις με εναλλαγές από έναν ήσυχο ύπνο σε έναν ανήσυχο ύπνο (τύπου REM). Κατά τη διάρκεια του ύπνου REM τα μάτια του κινούνται εμπρός-πίσω, έτσι όπως και τα μάτια ενός ενήλικα. Πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι το έμβρυο ονειρεύεται. Όνειρα γλυκά!\nΟ σκελετός του συνεχίζει να σκληραίνει, αλλά τα οστά του κρανίου δεν θα συνενωθούν. Αυτό συμβαίνει για να μπορέσει το κεφάλι του μωρού να περάσει από το γεννητικό κανάλι (τον τράχηλο και τον κόλπο). Αυτά τα οστά δε θα συνενωθούν τελείως μέχρι την πρώιμη ενήλικη ζωή, προκειμένου ο εγκέφαλος και άλλοι ιστοί να αναπτυχθούν κατά τη βρεφική και την παιδική ηλικία.\nΤέλος, αυτή την εβδομάδα αναπτύσσεται το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού καθώς αντισώματα περνάνε από εσάς σε αυτό. Εάν γεννηθεί τώρα, θα πρέπει να διατηρηθεί σε ένα αποστειρωμένο περιβάλλον καθώς το ανοσοποιητικό του σύστημα είναι ακόμα ανώριμο.\nΈντονη εμβρυϊκή κίνηση\nΑλλαγές στα νύχια (μεγαλώνουν πιο γρήγορα και γίνονται πιο εύθραυστα)\nΚαθώς αναπτύσσεται το μωρό σας, αυξάνεται και το βάρος του. Έτσι η μήτρα σας αρχίζει να ασκεί μεγαλύτερη πίεση στην ουροδόχο κύστη, κάνοντάς σας να ουρείτε πιο συχνά. Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί όταν το κεφάλι του μωρού σας πάρει θέση προς τα κάτω. Όταν συμβεί αυτό η αναπνοή σας θα διευκολυνθεί και λογικά δε θα έχετε δυσπεψίες.\n3 στις 4 γυναίκες υποφέρουν από αϋπνίες. Οι ορμονικές αλλαγές, οι κράμπες, οι συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα, οι καούρες, οι ανησυχίες για τη γέννα και τη ζωή μετά τον ερχομό τού μωρού και η μεγάλη σαν μπάλα του μπάσκετ κοιλιά σας, δε σας αφήνουν να ηρεμήσετε και να απολαύσετε έναν ήρεμο ύπνο που τόσο έχετε ανάγκη.\nΜπορεί να αισθάνεστε πόνο ή και μούδιασμα στα δάχτυλα, τους καρπούς και τα χέρια σας, καθώς οι ιστοί των καρπών συγκρατούν υγρά τα οποία με τη σειρά τους αυξάνουν την πίεση στον καρπιαίο σωλήνα προκαλώντας τη φλεγμονή. Αντιμετωπίστε το με ξεκούραση, πίνετε πολλά υγρά και φορέστε ένα νάρθηκα για τη σταθεροποίηση του καρπού σας.\nΑισθάνεστε σέξι; Γιατί όχι άλλωστε. Οι περισσότερες γυναίκες συνεχίζουν τις ερωτικές επαφές στην εγκυμοσύνη μέχρι να σπάσουν τα νερά.\nΠόσο συχνά πρέπει να νιώθω τις κινήσεις του;\nΚάθε μωρό έχει τη δική του ρουτίνα κινήσεων και δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Εφόσον δεν έχετε προσέξει μεγάλη αλλαγή στις συνήθειές του, δε συντρέχει λόγος ανησυχίας.\nΠρέπει να μετράω τις κινήσεις του;\nΜερικοί γυναικολόγοι προτείνουν να παρακολουθείτε τις κινήσεις του μωρού σας μία με δύο φορές την ημέρα, μετά την 28η εβδομάδα. Επιλέξτε μία ώρα μέσα στην ημέρα που το μωρό σας είναι αρκετά δραστήριο. Ξαπλώστε ανάσκελα ή στο πλάι και χαλαρώστε. Μετρήστε πόσο χρόνο παίρνει να κάνει 10 κινήσεις. Θα πρέπει να αισθανθείτε τουλάχιστον 10 κινήσεις μέσα σε 2 ώρες (συνήθως παίρνει 10 λεπτά να αισθανθείτε 10 κινήσεις).\nΈχετε δυσκολία στην κατανάλωση μεγάλων γευμάτων; Κανένα πρόβλημα. Συνεχίστε τη ρουτίνα σας με μικρά και συχνά γεύματα μέσα στην ημέρα. Μην ξεχνάτε την πρόσληψη σιδήρου από τις τροφές. Κάντε σοφή επιλογή γευμάτων όπως δημητριακά, ψωμί ολικής άλεσης, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, αποξηραμένα φρούτα και λοιπά.\nΕνδιαφέρον έχουν οι έρευνες που έγιναν για τα οφέλη των ωμέγα-3 λιπαρών:\nΜωρά των οποίων οι μαμάδες κατά την εγκυμοσύνη τους κατανάλωναν ωμέγα-3 λιπαρά είχαν περισσότερες πιθανότητες πρώιμης ανάπτυξης, καθώς τα συγκεκριμένα λιπαρά ενισχύουν την ανάπτυξη του εγκεφάλου και της όρασης. Προσέξτε όμως την κατανάλωση ψαριών στην εγκυμοσύνη σας. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για την πρόσληψή τους και από άλλες τροφές.\nΡωτήστε το νοσοκομείο που θα γεννήσετε εάν διαθέτει την υπηρεσία rooming-in.\nΕνημερωθείτε για τα σημάδια πρόωρου τοκετού: Σπάσιμο των νερών, δυνατοί πόνοι όπως της περιόδου, κολπική αιμορραγία, διάρροια ή αίσθημα ότι πετρώνει η κοιλιά σας.\nΕάν έχετε συσπάσεις Braxton Hicks δοκιμάστε να πίνετε άφθονο νερό και να επισκέπτεστε συχνά την τουαλέτα.\nΕάν θέλετε ή πρέπει να ταξιδέψετε αεροπορικώς λογικά θα μπορείτε, εφόσον η εγκυμοσύνη σας εξελίσσεται φυσιολογικά. Κάντε μία ερώτηση στο γιατρό σας!\nΕίναι μία καλή στιγμή να ετοιμάσετε τη βαλίτσα σας για το μαιευτήριο.\nΕάν παρατηρήσετε πρήξιμο στο πρόσωπο σε συνδυασμό με αλλαγές στην όρασή σας και πονοκεφάλους, επικοινωνήστε με το γιατρό σας. Μπορεί να είναι σημάδια προεκλαμψίας.


SEO - Κατασκευή ιστοσελίδων Θεσσαλονίκη Contia\nΑρχική » SEO\nΓιατί να προτιμήσετε την Contia;\nSEO & Βελτιστοποίηση Ιστοσελίδων\nΤι είναι το SEO και γιατί η βελτιστοποίηση SEO είναι σημαντική για μία ιστοσελίδα;\nΗ βελτιστοποίηση SEO αφορά τις οργανικές αναζητήσεις μίας ιστοσελίδας στις μηχανές αναζήτησης. Με τον όρο οργανικές αναζητήσεις εννοούμε τις αναζητήσεις οι οποίες δεν εμφανίζονται ως χορηγούμενες διαφημίσεις. Η βελτιστοποίηση SEO είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες για την επιτυχία της ιστοσελίδας στο Διαδίκτυο. Για την επίτευξη ενός αποτελεσματικού SEO, θα πρέπει το περιεχόμενο της ιστοσελίδας να είναι οργανωμένο και κατάλληλα διαμορφωμένο ανάλογα με τα πρότυπα που ορίζουν οι μηχανές αναζήτησης. Η Contia αναλαμβάνει τη βελτιστοποίηση SEO μίας ιστοσελίδας επεξεργάζοντας το περιεχόμενο και εισάγοντας κατάλληλες λέξεις κλειδιά για την αποτελεσματική αναζήτησης της.\nΠου στοχεύει η Contia με τη βελτιστοποίηση SEO;\nΗ Contia εξασφαλίζει την αποτελεσματική αναζήτησης της ιστοσελίδας σας μέσα από τα παρακάτω χαρακτηριστικά.\n01. Σωστή Παρουσίαση Περιεχομένου της Ιστοσελίδας\nΚατάλληλος ορισμός λέξεων κλειδιών\nΓια την αποτελεσματική λειτουργία του SEO στην ιστοσελίδα θα πρέπει να υπάρχουν ορισμένες λέξεις κλειδιά που θα σηματοδοτούν το περιεχόμενο της στις μηχανές αναζήτησης. Μία λέξη κλειδί μπορεί να είναι και μία ολόκληρη φράση η οποία θα πρέπει να είναι μοναδική και να μην είναι άσχετη με το περιεχόμενο και τη δράση της ιστοσελίδας στις αναζητήσεις. Η Contia για τον αποτελεσματικό ορισμό των κατάλληλων λέξεων κλειδιών για μία ιστοσελίδα, πραγματοποιεί εξειδικευμένη έρευνα ώστε να εντοπίσει εκείνες τις λέξεις που ταιριάζουν καλύτερα με τη δραστηριότητα της ιστοσελίδας.\nΔιαμόρφωση συνδέσμων (urls)\nΈνας κρίσιμος παράγοντας για την αποτελεσματικότερη ανάγνωση της ιστοσελίδας από της μηχανές αναζήτησης, είναι η κατάλληλη διαμόρφωση των συνδέσμων (urls). Οι σύνδεσμοι είναι οι ηλεκτρονικές διευθύνσεις που πληκτρολογεί ο χρήστης ώστε να πραγματοποιήσει σύνδεση με την ιστοσελίδα που έχει αναζητήσει. Η Contia μέσα από τον ορισμό των κατάλληλων λέξεων κλειδιών είναι σε θέση να διαμορφώσει του συνδέσμους μίας ιστοσελίδας με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι αποδοτικοί στις μηχανές αναζήτησης.\nΣωστή διαμόρφωση περιεχομένου\nΤο αποτελεσματικό SEO δεν απαιτεί μόνο τον κατάλληλο ορισμό των λέξεων κλειδιών. Για να είναι αποδοτικός ο ορισμός των λέξεων κλειδιών, θα πρέπει το περιεχόμενο της ιστοσελίδας να είναι σωστά διαμορφωμένο ώστε να είναι φιλικό προς τις μηχανές αναζήτησης. Το περιεχόμενο μίας ιστοσελίδας είναι τα κείμενα που την απαρτίζουν καθώς επίσης και οποιοδήποτε οπτικοακουστικό υλικό (πχ. εικόνες, βίντεο, κ.ά.). H Contia αναλαμβάνει την αποτελεσματική διαμόρφωση του περιεχομένου μίας ιστοσελίδας για αποδοτικότερες αναζητήσεις και για αύξηση των επισκεπτών της.\nΟρισμός τίτλου και περιγραφής ιστοσελίδας\nΜία ιστοσελίδα για να εμφανίζεται αποτελεσματικά στις μηχανές αναζήτησης θα πρέπει να έχει οριστεί ένας κατάλληλος τίτλος και μία σωστή περιγραφή. Ο τίτλος της ιστοσελίδας είναι σημαντικός διότι της προσδίδει την διαδικτυακή της ταυτότητα ενώ η περιγραφή αναφέρει λεπτομέρειες σχετικά με τη δραστηριότητα της στο Διαδίκτυο. Η Contia μέσα από τον ορισμό των κατάλληλων λέξεων κλειδιών αναλαμβάνει να διαμορφώσει τους τίτλους και τις περιγραφές των σελίδων που μπορεί να έχει μία ιστοσελίδα.\n02. Βελτιστοποίηση ιστοσελίδων\nΠρότυπα της Google\nΜία ιστοσελίδα για να εμφανίζεται αποτελεσματικά στις μηχανές αναζήτησης θα πρέπει να ακολουθεί τα πρότυπα της Google. Τα πρότυπα της Google αφορούν κυρίως θέματα απόδοσης και σφαλμάτων της ιστοσελίδας που μπορεί να προκύψουν εξαιτίας των νέων τεχνολογικών τάσεων στις αναζητήσεις. Η Contia ακολουθώντας τα νέα πρότυπα, αναλαμβάνει τη διαμόρφωση της ιστοσελίδας στα πρότυπα της Google για αποδοτικότερες αναζητήσεις.\nΜία ιστοσελίδα για να είναι φιλική προς τις μηχανές αναζήτησης θα πρέπει να ικανοποιεί συγκεκριμένα κριτήρια απόδοσης. Τα κριτήρια αυτά συνήθως σχετίζονται με την ταχύτητα φόρτωσης της ιστοσελίδας κατά τη διάρκεια επικύρωσης αιτήματος από τον επισκέπτη. Η Contia μέσα από εξειδικευμένα εργαλεία και από την εμπειρία της στη διευθέτηση παρόμοιων ζητημάτων, αναλαμβάνει την αύξηση της αποδοτικότητας της ιστοσελίδας σας για μία άρτια παρουσία της στο Διαδίκτυο.\nΤι χαρακτηριστικά προσφέρει η Contia με το SEO;\nΜερικά από τα χαρακτηριστικά εμφανίζονται στην παρακάτω λίστα. Αν δεν βρήκατε αυτό που ψάχνετε μην διστάσετε να επικοινωνήσετε.\nΑνάλυση παρούσας θέσης στην Google\nΑρχική προσέγγιση της Contia για τη βελτιστοποίηση της ιστοσελίδας στις αναζητήσεις της Google, είναι η ανάλυση της παρούσας θέσης στη μηχανή αναζήτησης. Μέσα από εξειδικευμένα εργαλεία ανάλυσης, μπορούμε να δούμε την κατάταξη της ιστοσελίδας στα αποτελέσματα της Google και να προβούμε στις κατάλληλες διορθωτικές κινήσεις. Η ανάλυση αυτή παίζει σημαντικό ρόλο για την αποτελεσματική προβολή της ιστοσελίδας στις μηχανές αναζήτησης.\nΕύρεση λέξεων κλειδιών\nΟ σημαντικότερος παράγοντας για την αποτελεσματική προβολή της ιστοσελίδας στις μηχανές αναζήτησης είναι η εύρεση των κατάλληλων λέξεων κλειδιών. Η Contia αναλύοντας των ανταγωνισμό, αναλαμβάνει τη δημιουργία λίστας με όλες τις ενδεχόμενες λέξεις κλειδιά με σειρά προτεραιότητας ανάλογα με τη χρήση της στις αναζητήσεις από τους επισκέπτες. Ο ορισμός των σωστών λέξεων κλειδιών αποτελεί τον κρισιμότερο παράγοντα προβολής της ιστοσελίδας στην Google.\nOff Page SEO - Backlinking\nΧρησιμοποιώντας διάφορες τεχνικές SEO η Contia μπορεί να δημιουργήσει ένα δίκτυο Backlinking μέσω των social media όπου θα οδηγούν τους επισκέπτες στην ιστοσελίδα της επιχείρησής σας. Οι σύνδεσμοι από ξένες πηγές παίζουν ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο στους αλγορίθμους των μηχανών αναζήτησης με αποτέλεσμα η ιστοσελίδα στόχος να εμφανίζεται αποτελεσματικότερα στην Google.\nΤι κάνει ο ανταγωνιστής και εμφανίζεται υψηλότερα στην κατάταξη των αποτελεσμάτων αναζήτησης της Google; Η Contia στο πλαίσιο ανάπτυξης της στρατηγικής για την βελτιστοποίηση του SEO μιας ιστοσελίδας, πραγματοποιεί ανάλυση του ανταγωνισμού στα αποτελέσματα της μηχανής αναζήτησης. Κατ' αυτόν τον τρόπο χρησιμοποιούνται κατάλληλες τεχνικές ώστε η ιστοσελίδα να είναι ανταγωνιστική ως προς την προβολής της στις αναζητήσεις.\nΓια την ενεργοποίηση του SEO στην ιστοσελίδα, θα πρέπει να υπάρχει το κατάλληλο περιεχόμενο το οποίο θα περιλαμβάνει τις λέξεις κλειδιά. Η Contia αναλαμβάνει τη δημιουργία και διαμόρφωση του περιεχομένου με τέτοιο τρόπο ώστε να ικανοποιεί τα κριτήρια της Google. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το περιεχόμενο της ιστοσελίδας να είναι φιλικό προς τις μηχανές αναζήτησης και να εμφανίζεται υψηλότερα στην κατάταξη της Google.\nΑνάλυση επίτευξης στόχου\nΚατά το πέρας των εργασιών η Contia πραγματοποιεί ανάλυση όλων των επιτεύξιμων στόχων ώστε να εξαχθούν τα απαραίτητα αποτελέσματα που σχετίζονται με την πρόοδο της ιστοσελίδας στις αναζητήσεις της Google. Η αναφορά αυτή παίζει σημαντικό ρόλο για την πορεία της ιστοσελίδας ώστε μελλοντικά να πραγματοποιηθούν διάφορες επεκτάσεις για την αύξηση της αποδοτικότητάς της στις μηχανές αναζήτησης.\nΓιατί να προτιμήσετε την Contia για τη βελτιστοποίηση SEO της ιστοσελίδας σας;\nΗ νέα εποχή στο περιεχόμενο των ιστοσελίδων – Βελτιστοποίηση SEO\nΠροσφέρουμε τα καλύτερα αποτελέσματα στις αναζητήσεις στην Google. Τα έργα βελτιστοποίησης SEO που μπορούμε να αναλάβουμε αφορούν ιστοσελίδες από οποιαδήποτε επιχείρηση, οργανισμούς, ελεύθερους επαγγελματικές, ιδιώτες και startups. Είμαστε στο πλευρό της κάθε επιχείρησης, βοηθώντας την στα βήματα της στην αγορά.\nΔυναμική παρουσίαση της ιστοσελίδας στις μηχανές αναζήτησης\nΚάνε την ιστοσελίδα σου να εμφανίζεται πρώτη στις αναζητήσεις της Google\nΜία εταιρεία που είναι εξιδεικευμένη στη βελτιστοποίηση SEO των ιστοσελίδων μπορεί να βοηθήσει την επιχείρησή σου να προβληθεί αποτελεσματικότερα στη μηχανή αναζήτησης της Google. Αυτό που προσφέρουμε είναι μία ιστοσελίδα φιλική στις αναζητήσεις ως προς το περιεχόμενό και την απόδοσή της. Εμπιστεύσου τους καλύτερους του κλάδου.\nΙστοσελίδα υψηλών προδιαγραφών για αποτελεσματικότερες αναζητήσεις\nΜία ιστοσελίδα σε νέο τεχνολογικό επίπεδο αποδοτικότητας\nΌταν ολοκληρώνεται η κατασκευή της ιστοσελίδας το πιο σημαντικό πράγμα είναι η βελτιστοποίηση της αποδοτικότητάς της. Η Contia μέσα από την πολυετή εμπειρία της στην κατασκευή ιστοσελίδων, είναι σε θέση να αντιμετωπίσει κάθε ζήτημα αποδοτικότητας που μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στην προβολή της ιστοσελίδας στις μηχανές αναζήτησης.\nΣε τι διαφέρουμε στη βελτιστοποίηση SEO των ιστοσελίδων;\nΤο πάθος και το μεράκι για τη δουλειά, μας έχει κάνει άριστους επαγγελματίες στη βελτιστοποίηση SEO. Οι ασυναγώνιστες τιμές στην αύξηση της αποδοτικότητας των ιστοσελίδων σε συνδυασμό με τις γνώσεις και την εμπειρία, μας κατατάσσουν στις πιο ανταγωνιστικές εταιρείες κατασκευής ιστοσελίδων στη Θεσσαλονίκη.\nΗ κατασκευή ιστοσελίδων από την Contia πραγματοποιείται με βάση τα διεθνή πρότυπα.\nΟλοκληρώνουμε τις εργασίες μας στον σωστό χρόνο δίνοντας έμφαση στον πελάτη για γρήγορη εξυπηρέτηση\nΟι σελίδες μας είναι πλήρως λειτουργικές και βασίζονται σε δοκιμασμένα εργαλεία από την παγκόσμια αγορά\nΣκοπός μας είναι η ικανοποίηση του πελάτη με το ελάχιστο δυνατόν κόστος. Το κέρδος μας είναι η επιτυχία της δουλειάς μας\nΖητήστε οικονομική προσφορά για βελτιστοποίηση SEO\nΣυμπληρώστε την παρακάτω φόρμα και εμείς θα απαντήσουμε σύντομα τηλεφωνικώς ή μέσω email. Έπειτα θα σας στείλουμε την οικονομική προσφορά που πιστεύουμε ότι αντιστοιχεί στις ανάγκες σας.\nΥπάρχει ιστοσελίδα; *\nΈχει αναλάβει κάποιος το SEO της ιστοσελίδας στο παρελθόν; *\nΕίστε ικανοποιημένοι από την απόδοση της ιστοσελίδας σας αυτή τη στιγμή; *\nΑντικείμενο Ενασχόλησης *\nΠείτε μας τι χρειάζεστε *\nΕπωνυμία Επιχείρησης (Προαιρετικό)


Χ.κ. Παρνασσού 2019-20 - Page 39 - Χιονοδρομικά - Snowclub.gr forum\nBy vaggelis, June 17, 2019 in Χιονοδρομικά\nPosted by Κώστας Πολίτης, March 10\nΧθες τα καρεκλάκια του Ηρακλή γυρνούσαν μόνα τους στην ομίχλη και σήμερα δεν λειτουργεί βάση προγράμματος. Πραγματικά καταλαβαίνω τους δύσκολους καιρούς και το ότι κάνουν ότι μπορούν αλλά μια ευελίξια έστω βρε παιδί μου. Κράτα το κλείστο χθες ...ανοίξε το σήμερα και δώσε με αυτες τις όμορφες συνθήκες πρόσβαση στις πιο ενδιαφέρουσες πλευρές του βουνού. Θα είχατε πολύ μεγαλύτερη προσέλευση σήμερα. Μόνο εγώ γνωρίζω πααρα πολύ κόσμο που ακύρωσε .\nPosted by ΜΠΟΙΚΟΣ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ, March 13\nΠραγματικά δεν θα το κλείσουν? Δεν θέλω να κλείσει αλλά πρέπει.... Ας μην μιλάμε για μεσαίωνα βρε παιδιά. Η κατάσταση είναι σοβαρή. Και νομίζω κανέναν δεν θα βλάψει να κάτσει και λίγο σπίτι του.... Η με έναν δύο φίλους να πάει για έναν περίπατο. Η ορειβατικό.... Αφού η χρονιά ήταν αυτή που ήταν.... Ας βοηθήσουμε στην κατάσταση και εμείς όσο μπορούμε. Από την πλευρά του ο καθένας. Ας χάσουμε και μερικές μέρες σκι. Δεν χάθηκε ο κόσμος...\nΕίμαστε όλοι υπεύθυνοι!!!\nΜε βλεπω απανου αυριο\nΚώστας Πολίτης 1,167\nΜήπως εννοείς Τρίτη?\nΟχι την ωρα που πεφτει 😛\nBαρυ θανε το χιονι την τριτη παρνασσο με δια ηρακλη κλειστο... καλαβρυτα ftw\nEdited March 8 by Hellbent\nΈχει βάλει καλά . Ρίχνει κάτι νιφάδες τωραααααα.\nΕπειδή ξέρουμε ότι μας διαβάζουν αυτοί που πρέπει και εάν θέλουν να αποδείξουν πως σέβονται τους πιστούς χιονοδρομους-πελάτες και ότι αγαπούν την χιονοδρομία (γελάσαμε), οφείλουν να ανοίξουν τον Δια και τον Ηρακλή και αύριο!\n23 minutes ago, Al_Foutzin said:\nΑστεία πράγματα στα αυτιά τους....\nΧρήστος Λάππας 23,647\nΑύριο τι κάνουμε??? Ποια παιδάκια θα είναι εκεί???\nΜεταφέρω την επιτόπια ενημέρωση (από Χελμπεντ):\nΤο χιόνι είναι σε άθλια κατασταση. Πολύ υγρό. Πατήσανε τρισαθλια τις πίστες. Αν παγώσουν έτσι αύριο θα σπάνε κόκαλα . Αν δεν ξαναρίξει το βράδυ με βοριά αύριο δεν θα στρίβει. Πολύ μπουχος τώρα\nEdited March 9 by Al_Foutzin\nΚαι επίσημα κλειστά Δίας - Ηρακλής αύριο με βάση το fb του ΧΚΠ.\nAπλά ο Hellbent δε ξέρει που να πάει να βρει καλό χιόνι\nΚαι επίσημα κλειστά Δίας - Ηρακλής και μην ξεχνάμε τη μόνιμα κλειστή Σαχάρα αύριο με βάση το fb του ΧΚΠ.\nGigi, Konkan, Petrinio τι έγινε εκείνη η φοβερή συνάντηση που θα γινόταν με τα ΕΤΑΔ? Μετά τη σεζόν πάει?\nΓιατί άνοιξε σήμερα ο Δίας;\nΗταν σε αναστολη ολη η Φτερολακκα απο οτι καταλαβα. Ο Ηρακλης σημερα γυρναγε αδειος μεσα στον μπουχο και αυριο κλειστος, ειναι Τριτη αφου\nΔουλευε η 14 και το baby, στην 6 επιασε καλα το χιονι και δεν ειδα πετρες, μετρια πατημενη δεδομενου των συνθηκων\nΠως θα γινει το βρεμενο χιονι με την ξαστερια το βραδυ δεν ξερω λογικα κρουστα..\nΚριμα που σημερα δεν ηθελε το βουνο...\nοδυσσεας φετος καθημερινες λειτουργησε;\nΟχι ούτε ΣΚ\n4 minutes ago, pilio said:\nOύτε δευτερόλεπτο. Ούτε σκ. Θυμάμαι τον konkan που ως Αντιπρόεδρος του Συλλόγου είχε επισκεφτεί τον κο Χονδρό να επιμένει ότι δεν είναι ανάγκη να δουλεύει ο Ηρακλής καθημερινές γιατί...υπάρχει ο Οδυσσέας. Τότε μάλιστα αποφασιστηκε να μην κάνει ο Σύλλογος καμία ενέργεια μιας και...υπάρχει ο Οδυσσέας. Ωραίος ο Οδυσσέας 0 ώρες λειτουργίας φέτος, ευτυχώς που υπήρχε.\nΊδια απάντηση είχα λάβει το 2015 απότον σχεδιαστή του "3 άδειες καρέκλες να πηγαινοέρχονται στον Ερμή για κάθε μια χρήσιμη καμπίνα" γιατί...υπάρχει ο Δίας να γυρνάς από Φτερόλλακα (έχει δουλέψει 10 άντε 20 μέρες με ατελείωτες βλάβες συνολικά έκτοτε).\nΚάτι μου λέει ότι θα υπάρχει καλή φρεσκαδούρα αύριο αλλά πιθανότατα να έχει δίκιο ο hellbent και κάτι να έπαθε ποιοτικά το χιονάκι μας. Βέβαια στα 2250 με ΒΔ προσανατολισμό είναι εντελώς διαφορερικά από τα 1800 με Β. Και πάλι χωρίς Ηρακλή Δια Σαχάρα είναι μίζερα\nΩραίος ο Οδυσσέας 0 ώρες λειτουργίας φέτος\nΧρησιμος ναι, ωραίος οχι - εκτιναξη σφεντονα, ειδικα για σανιδια.\nΕπειδη βλεπω ξερεις, μια ερωτηση ...ο Ερμης δεν θα επρεπε να βγαινει κορυφη Δια???\n15 minutes ago, pilio said:\nΝαι βέβαια. Αυτοί που το σχεδιασαν ξέρουν πολύ περισσότερα από σας....άντε μπράβο...😛\nΠάμε πάλι τα ίδια...πολλοί θα διαφωνήσουν όσο διαφώνησαν τις 5 τελευταίες φορές που το έγραψα...σε κάθε πρίπτωση δεν το έκανα εγώ, απλά μεταφέρω τι είπαν οι (σοβαρότατοι) μελετητές.\nΑν πας να βάλεις την 6 και το Ερμή να συνατιούνται κορφή Δια έχεις δύο τεράστια προβλήματα\n1. Επίπεδο χώρο για σταθμο λιφτ: Ελάχιστος. Θες πολλά χωματουργικά να φτιάξεις ένα ισιάδι 15 χ 6 (για αποσυμπλεκόμενο) και 30 χ 6 αν βάλεις δύο αποσυμπλεκόμενα όπως είναι η κορφή 6 - βάση Ερμή. Το δεύτερο θέλει φαραωνικά χωματουργικά νομίζω πρέπει να κατέβει το έδαφος 10 μέτρα.\n2. Κολώνες. Βρείτε την ευθεία (στροφή ξεχάστε την) από 1950 βάση Ερμή και 1800 βάση 6 και τραβήξτε ευθεία για κορφή του Δια. Θα δείτε ότι πρακτικά δεν υπάρχει χώρος να πατήσουν οι προτελευταίες κολώνες. Υπάρχουν βράχια με κλιση 45+% (λούκια Δια) από τη μια και κάτι κουφά ανεβοκατεβάσματα από την άλλη που πρέπει να βγάλεις πολύ ψηλές τελικές κολώνες και σε πολύ μεγάλες κλίσεις για να βγει.\nΕίχα γράψει και πιο παλιά αν βρείτε το σημείο στο οποίο θα πάει δρόμος και θα γίνει επίπεδο 7 χ 7 να πατησει η προτελευταία κολώνα πριν τη κορφή του Δια από 6 (max 70 μέτρα) θα δείτε ότι βγαίνει σε σχεδόν γκρεμό και ο δρόμος πρακτικά δεν περνάει και θα πρέπει να στήσουμε θεμέλια με ελικόπτερο και πιάσε το αυγό και κούρευτο. Δεν υπάρχει συγκεκριμένο νούμερο αλλά δεν μπορεί να μπει πιο μακρυά από 50-70μ από την τελευταία κολώνα η πρότελευταία γιατί γεμίζεις τάσεις και πρέπει να κανεις τεραστια και ανθεκτική την τελευταία.\nΠρακτικά όσο το έχω δει επί χάρτου και στο πεδίο το πιο φτηνό και πρακτικότατο είναι να βάλεις έναν Δια. Φυσικά ένα Δια που να δουλεύει, όχι έναν Δια σαν αυτό που έχουμε, ούτε μια διοίκηση σαν αυτή που έχουμε.\nEdited March 9 by ΜΙΚ\nΕνας μηχανικος (αρχιτεκτονας, πολιτικος, τοπογραφος, μηχανολογος) εχει το ματι να δει πως σε καποια σημεια εναι αδυνατο να μπει λιφτ. Θελει σωστη ευθεια για να συνδεθουν 2 σημεια.\nΚαποτε, καποιος με ρωτησε γιατι δε φτανει το συρομενο της Σαχαρας μεχρι κορυφη Οδυσσεα. Ε δε γινεται.\n19 minutes ago, panagiotis said:\nΕνας μηχανικος (αρχιτεκτονας, πολιτικος, τοπογραφος, μηχανολογος) εχει το ματι να δει πως σε καποια σημεια εναι αδυνατο...\nΑλλά και τη θέληση να ξεπερνά τις προκλήσεις😉 Βέβαια όλα είναι θέμα και κόστους, συμφωνώ.


Καλήν Άνοιξη | ΠΟΔΗΛΑΤισσΕΣ.gr\nΥποβλήθηκε από κωστάνζα στις Τρί, 26/02/2019 - 11:39.\nσας χαιρετώ από τον Βόρρα, όπου έχουμε ανοιξιάτικες θερμοκρασίες. Μόλις μεταφεράγαμε τα πράγματά μας στο σπίτι πεθερών: ζούμε τώρα στη «ζώνη λίπους», δλδ. στα εξωτερικά προάστεια του Αμβούργου.\nΠολύ καλή η γειτωνιά: επειδή αγαπάγανε πολύ την πεθερά, η οποία αρχιτέκτωνας κήπων βοηθούσε όπου χρειαζόταν, μας δέχονται φιλικά. Σιγά σιγά, θα συνηθίζουμε τη ζωή λιπαρών αρμαδίλλων.\nΤρί, 26/02/2019 - 11:51\n"Ζωή λιπαρών αρμαντίλο;"\nΤρί, 26/02/2019 - 18:51\nΜου συγχωρείτε ότικατευθείαν μετέφρασα τις λέξεις »Speckgürtel« ως «ζώνη λίπους» και το »Leben als Speckgürteltier« ως «ζωή αρμαντίλλων λίπους», που γενικώς σημαίνει ότι λύθηκαν τα οικονομικά σου προβλήματα.\nΕννοώ κάτι απερίγραπτο στα ελληνικά, που έχει να κάνει με την παρουσίαση του κόσμου: (κυρίως σε τενεκειδούχα δοχεία με την ίδια συμπεριφορά). Όταν ρωτιέμαι για το που να μένω, απαντώ «σε χωριό μέσα στη ζώνη λίπους του Αμβούργου»: »im Hamburger Speckgürtel.« [όπου μένουν οι πλούσιοι, ή εμείς που αναλάβαμε το σπίτι με τα χρέη]. Ως αφορά τη γειτωνιά, δεν ισχύουν αυτά, ευτυχώς. Πολύ καλός κι ευγενικός ο κόσμος.\nΕάν υπήρχε, ευχαρίστως θα κοίταγα σε κάτι σαν »εγκυκλοπαιδεία ιδιωματισμών της νεοελληνικής γλώσσας»\nΤρί, 26/02/2019 - 20:58\nΔηλαδή μετακομίσατε σε κάποιο σπίτι στην ζώνη με τα ακριβά προάστεια του Αμβούργου;\nΑλλά παράλληλα αναλαμβάνεται και το χρέος για αυτό το σπίτι;\nΤετ, 27/02/2019 - 21:54\nΤο πατρικό του σπίτι\nΜάλιστα, μετά την αποψύχωσην πεθερών, ο Αντρέας αποφάσισε να κρατά το σπίτι. Επειδή η αδελφή του, στην οποία ανήκει το μισό, ήθελε τα πάντα χρήματα αμέσως, υποθήκεψε το σπίτι, για να την πληρώσει. Έγιναν οι αναγκαίες ανανεώσεις, και τώρα καθημερινά χαιρόμαστε για το δικό μας σπίτι. Έχει αρκετήν ησυχία, καλές_ους γείτων_ισσες, όπως και μιαν μικρή χορωδία: με δυο-τρεις τένορους.\nΤην 1η Μαρτίου, αρχίζει να δουλεύει για μεγάλη εταιρία στο Αμβούργο, γεγονός που καλυτερεύει την αναπλήρωση. Αυτές τις ημέρες, κάνουμε τις απαραίτητες δουλίτσες, για ν´αρχίζει με τα καλά.\nΤ´αδέλφια μου συμφωνάγανε, κάπως σαν «Πολύ σημαντικό το ν´αχεις δικό σου σπίτι!», άρα αναβάμε τούτην την περιπέτεια.\nΣας εύχομαι κάθε καλό, να ζήσετε\nΠέμ, 28/02/2019 - 11:10\nΌλα καλά. Μπράβο!!\nΠαρ, 01/03/2019 - 18:19\nNinpo, ευχαριστώ πάρα πολύ, θα μεταδώσω την απάντησή σου\nΣάβ, 02/03/2019 - 13:08\nΠαντως το εχω ξανακουσει το "Ζωνη λιπους". Το ελεγαν για μια περιοχη που συνηθως ζουνε πλουσιοι, καλοθρεμενοι και που συνηθως δεν κανουν τιποτα οποτε ειναι υπερβαροι κτλ.


Καθιερώνοντας ρουτίνες πρηνούς θέσης για την ενίσχυση της ανάπτυξης του μωρού σας - ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ Εταιρεία Ειδικής Αγωγής\nΑναπτύχθηκε το 2013 και αναθεωρήθηκε το 2018 από τις Christa Pumerantz OTR/L and Anne Zachry PhD OTR, για τον American Occupational Therapy Association.\nΜετάφραση, επιμέλεια στα Ελληνικά: Παπασταύρου Αναστασία Εργοθεραπεύτρια S.I.T.\nΗ παραμονή των παιδιών σε πρηνή θέση (μπρούμυτα), είναι μία σημαντική δραστηριότητα για την ανάπτυξη του μωρού και είναι εγκεκριμένη από την Αμερικάνικη Ακαδημία Παιδιάτρων (AAP). Επειδή η AAP προτείνει τα μωρά να κοιμούνται ανάσκελα για λόγους ασφαλείας, τα μωρά χρειάζονται αρκετή ώρα μπρούμυτα με επίβλεψη όσο είναι ξύπνια ώστε να δυναμώνει το κεφάλι, ο αυχένας και οι μυς του άνω κορμού. Η πρηνή θέση βοηθάει να αναπτυχθεί η δύναμη και ο συντονισμός που είναι απαραίτητα για το ρολάρισμα,το μπουσούλημα, το πιάσιμο αντικειμένων και το παιχνίδι. Θυμηθείτε ότι όλα τα μωρά οφελούνται από την παραμονή σε πρηνή θέση, ακόμη και τα νεογέννητα.\nΟι παιδιατρικοί εργοθεραπευτές προάγουν την ανάπτυξη ενός παιδιού μέσω δραστηριοτήτων όπως είναι η διατήρηση πρηνής θέσης και μπορούν να βοηθήσουν να γίνει η παραμονή στη θέση αυτή μέρος της καθημερινής ρουτίνας.Οι παρακάτω οδηγίες είναι από εργοθεραπευτές που εργάζονται με παιδιά εφαρμόζοντας την πρηνή θέση.\nΣυμβουλευτείτε τον γιατρό σας για την πρηνή θέση\nΣιγουρευτείτε ότι το μωρό σας είναι ξύπνιο και με καλή διέγερση\nΠάντα να επιβλέπετε το μωρό\nΤοποθετήστε το μωρό σε μία ασφαλή και σταθερή επιφάνεια\nΑ. Εάν ο στόχος σας είναι: Να κάνετε την παραμονή στην πρηνή θέση μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας\nΣκεφτείτε τις ακόλουθες προτεινόμενες δραστηριότητες:\nΞεκινήστε με 3 έως 5 λεπτά τη φορά, έχοντας στόχο τα 40 έως 60 λεπτά τη μέρα. Η τοποθέτηση σε πρηνή θέση μπορεί να γίνετε για μικρά χρονικά διαστήματα που θα επαναλαμβάνονται στη διάρκεια της μέρας, με βάση την αντοχή και τις ανάγκες του μωρού σας. Δώστε προσοχή σε σημάδια κούρασης του μωρού, όπως είναι το κλάμα ή η ξεκούραση του κεφαλιού στην επιφάνεια που το έχουμε τοποθετήσει και ολοκληρώστε τη δραστηριότητα πριν κουραστεί το μωρό πολύ.\nΕνσωματώστε την πρηνή θέση στις δραστηριότητες που ήδη κάνετε με το μωρό, όπως στο σκούπισμα μετά το μπάνιο, στην αλλαγή πάνας ή όταν του βάζετε κρέμα στο σώμα του.\nΌταν σκουπίζετε το μωρό, προσπαθήστε να είναι ξαπλωμένο επάνω σας μπρούμυτα.\nΔεν είναι ποτέ νωρίς για να αρχίσετε να διαβάζετε στο μωρό σας και κατά τη διάρκεια παραμονής σε πρηνή θέση είναι μία πολύ καλή ευκαιρία για αφήγηση ιστοριών στο παιδί.\nΒ. Εάν ο στόχος σας είναι: Να αυξήσετε την ικανότητα του μωρού να πιάνει αντικείμενα και να παίζει\nΌσο το μωρό παίζει ξαπλωμένο στην κοιλιά, κρατήστε ένα παιχνίδι μπροστά στο πρόσωπο του, ώστε να του τραβήξει την προσοχή. Αυτό θα ενθαρρύνει το μωρό να σηκώσει το κεφάλι και να το φτάσει. Κατά τη διάρκεια της τοποθέτησης μπρούμυτα, καθίστε ή ξαπλώστε μπροστά στο μωρό για ασφάλεια, επίβλεψη αλλά και για να το διασκεδάζετε.\nΌταν είναι το μωρό στη θέση αυτή, τοποθετήστε παιχνίδια σε κύκλο γύρω του, για να προωθήσετε την προσπάθεια να τα φτάσει σε διαφορετικές κατευθύνσεις.\nΞεκινήστε οπτική επαφή και συζήτηση ή τραγούδι στο μωρό την τώρα που είναι ξαπλωμένο μπρούμυτα, γιατί αυτό θα προσελκύσει το ενδιαφέρον του και θα το κινητοποιήσει να συμμετέχει.\nΤο μωρό σας θα ενθαρρυνθεί να σηκώσει το κεφάλι, να πιάσει και να παίξει, όταν δει το πρόσωπό σας και ακούσει τη φωνή σας. Εμπλέξτε όλη την οικογένεια στη διαδικασία.\nΓ. Εάν ο στόχος σας είναι: Η τοποθέτηση του μωρού ώστε να απολαμβάνει την πρηνή θέση\nΤυλίξτε μια λεπτή πετσέτα ή μια κουβέρτα για να φτιάξετε ένα μαξιλάρι που θα παρέχει έξτρα στήριξη κατά τη διάρκεια παραμονής στη θέση. Τοποθετήστε το μαξιλάρι κάτω από το στήθος του μωρού και περάστε τα χέρια του επάνω από το μαξιλάρι με τις παλάμες τεντωμένες μπροστά. Το πιγούνι του μωρού θα πρέπει πάντα να είναι τοποθετημένο μπροστά από το μαξιλάρι, ώστε να μην εμποδίζεται ποτέ η αναπνοή. Πάντα να επιβλέπετε το μωρό σας κατά τη διάρκεια αυτής της θέσης.\nΣιγουρευτείτε ότι το μωρό διανέμει το βάρος του και στις δύο πλευρές του σώματος του όσο είναι ξαπλωμένο στην κοιλιά, δυναμώνοντας όλους τους μυς εξίσου.\nΠεριορίστε την ώρα που το παιδί είναι περιορισμένο σε κούνιες, γυμναστήριακαι άλλο βρεφικό εξοπλισμό και ενθαρρύνετε το ενεργό παιχνίδι στην πρηνή θέση, που δυναμώνει τους μυς.\nΔ. Εάν ο στόχος σας είναι: Η εμπλοκή των αισθήσεων του μωρού στη διαδικασία\nΤοποθετήστε έναν πλαστικό καθρέφτη μπροστά από το μωρό, ώστε να ενδιαφερθεί να σηκώσει το κεφάλι να δει το είδωλό του. Αν δε κοιτάζει τον καθρέφτη, μπορείτε να χτυπήσετε το δάχτυλο σας επάνω του.\nΧρησιμοποιήστε πετσέτες ή κουβέρτες με διαφορετικές υφές και χρώματα, ώστε το μωρό να λάβει εμπειρίες από οπτικά και απτικά ερεθίσματα(π.χ. εναλλαγή ανάμεσα σε μία άγρια σε υφή πετσέτα και σε μία φλις κουβέρτα).\nΕ. Εάν ο στόχος σας είναι: Να σκεφτείτε εναλλακτικές θέσεις, πέρα από την τυπική πρηνή θέση.\nΘέσεις για τον φροντιστή: Ένας υπέροχος τρόπος για να επιτύχετε παραμονή σε πρηνή θέση, είναι να τοποθετήσετε το μωρό στο στομάχι ή το στήθος σας όσο είστε ξύπνιοι και σε επικλινή θέση σε καρέκλα, κρεβάτι ή στο πάτωμα. Αυτός είναι και ένας εξαιρετικός τρόπος εφαρμογής της πρηνής θέσης στα νεογέννητα.\nΘέσεις για το μωρό: Μία άλλη θέση είναι να ξαπλώσετε το μωρό στο πλάι. Τοποθετήστε το μωρό σε μία κουβέρτα ξαπλωμένο στο πλάι και υποστηρίξτε την πλάτη του με το χέρι σας ή χρησιμοποιήστε μία κουβέρτα τυλιγμένη σε ρολό. Σιγουρευτείτε ότι και τα δύο χέρια του μωρού είναι μπροστά του και απαλά κάμψτε τα ισχία και τα γόνατα του, ώστε να νιώθει άνετα. Αυτή η θέση μπορεί επίσης να βοηθήσει στο πιάσιμο αντικειμένων και στο παιχνίδι.\nΕάν χρειάζεστε περισσότερες πληροφορίες:\nΟι παιδιατρικοί εργοθεραπευτές προάγουν τη συμμετοχή όλων των παιδιών και των οικογενειών τους σε καθημερινές δραστηριότητες (ή έργα), συμπεριλαμβανομένης και της τοποθέτησης στην πρηνή θέση, ώστε να διευκολυνθεί η ανάπτυξη. Όταν υπάρχει ένας συγκεκριμένος τομέας δυσκολιών, ο εργοθεραπευτής μπορεί να προτείνει εξατομικευμένες οδηγίες βασισμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες του παιδιού και της οικογένειας.\nΟι εργοθεραπευτές εργάζονται με παιδιά στο σπίτι τους,στο σχολείο, σε ιδιωτικά κέντρα, σε παιδιατρικά νοσοκομεία και σε άλλες δομές της κοινότητας, παρέχοντας παρέμβαση εξατομικευμένη, κατάλληλη και αποτελεσματική. Συμβουλευτείτε τον παιδίατρο ή τους εκπαιδευτικούς του παιδιού για συστάσεις ή ενημερωθείτε διαδικτυακά για ανεύρεση εργοθεραπευτή στην περιοχή σας. Μπορείτε επιπρόσθετα να βρείτε πληροφορίες μέσω του AmericanOccupationalTherapyAssociation στο www.aota.org


ΤΟ ΜΩΡΑΚΙ ΤΗΣ ΔΙΠΛΑ ΠΟΡΤΑΣ - Erotikes-Istories.com - Ερωτικές Ιστορίες\nΌταν φτάσαμε στο σπίτι της, στη διπλανή πολυκατοικία, ήταν σταματημένα περιπολικά της αστυνομίας με φάρους αναμένους. Η Κατερίνα δεν ήθελε να βγει από το αυτοκίνητο γιατί φοβόταν ότι πάλι οι ένοικοι της διπλανής πολυκατοικίας (ξένοι υπήκοοι) είχαν μαλώσει μεταξύ τους και φτάσαν σε οριακό σημείο. Της πρότεινα να περιμένουμε μέχρι να φύγουν αλλά την έβλεπα ανήσυχη. Της πρότεινα να πάμε για ποτό, άσχετο αν ήταν ήδη αργά και μου είπα ότι είναι καλή ιδέα. Καθίσαμε σε ένα μπαράκι κοντά στο σπίτι της και όταν είδαμε τα περιπολικά να φεύγουν, 40 περίπου λεπτά αργότερα, την συνόδευσα στην πόρτα της πολυκατοικίας.\nΕκεί, έκανε το πρώτο βήμα. Με κάλεσε για καφέ. Είχα αρχίσει να προβλέπω τη συνέχεια. Ανεβήκαμε στον 7ο όροφο και μπήκαμε σε ένα πολύ χαριτωμένο διαμέρισμα με μοντέρνα έπιπλα, όλα σε αποχρώσεις ροζ και άσπρο. Έφτιαξε καφέ, έβαλε μουσική και με ρώτησε αν είμαι μόνος. Της απάντησα ότι είμαι παντρεμένος και ότι η γυναίκα μου είναι καθηγήτρια σε σχολείο άλλου νομού. "Αρα" μου είπε "δεν έχεις πρόβλημα χρόνου για να πας στο σπίτι σου". Της απάντησα "μάλλον όχι " και άναψα τσιγάρο.\nΜε πλησίασε, μου χάιδεψε τα μαλλιά και μου είπε σχεδόν κολημένη στο αφτί μου "σκέφτεσαι ότι σκέφτομαι; Σε θέλω, άσχετα αν δεν σε ξέρω. Μου αρέσει που είσαι παντρεμένος". Ξεκίνησαν τα προκαταρτικά και τραβώντας μου από το χέρι πήγαμε στο μπάνιο για ένα γρήγορο ντουζ. Μου έβγαλε μόνη της όλα μου τα ρούχα, λέγοντας μου "μου αρέσει να έχω εγώ τον έλεγχο". Μπήκαμε στο ντουζ και αρχίσαμε ο ένας να πλένει την πλάτη του άλλου. Την πήρα αγκαλιά και πήγαμε στην κρεβατοκάμαρα.\nΤης άνοιξα τα πόδια και άρχισα να της γλύφω το άτριχο μουνί της που ήταν μούσκεμα. Ηρθε από πάνω μου και άρχισε να μου γλύφει με τέχνη τον πούτσο, πρώτα το κεφάλι και μετά μέχρι και τα αρχίδια. Έχυσα στο στόμα της και συνέχισε χωρίς να σταματήσει για το δεύτερο γύρο. Με γύρισε μπρούμιτα και άρχισε να μου γλύφει την πλάτη. Μετά με τα χέρια της μου άνοιξε τα κωλομάγουλα και άρχισε να ψάχνει.....\nΤης είπα ότι δεν μου αρέσει αυτό, άσχετα αν δεν το είχα δοκιμάσει ποτέ. Πάλι μου απάντησε "εγώ έχω τον έλεγχο τώρα, απόλαυσε το". Συνέχισε χωρίς να με ακούσει. Μου έγλυφε την κωλοτρυπίδα χωρίς να σταματάει ενώ εγώ ανατρίχιαζα σε όλο μου το σώμα. Τρέλα σχεδόν.\nΠροσπάθησε να μου βάλει δάκτυλο αλλά επειδή δεν γούσταρα μου είπε "εντάξει, άστο για αργότερα!". Ξάπλωσε στο κρεβάτι και μπήκα μέσα της. Το μουνί της ήταν σφιχτό αλλά περίφημο. Της τον τρομπάριζα για περίπου 10 λεπτά. Μετά στήθηκε στα τέσσερα. Της τον έβαζα με δύναμη και φώναζε από υδονή. Προσπάθησα να της γαμήσω την κωλοτρυπίδα αλλά δεν με άφησε. Αλλάξαμε πολλές στάσεις, όσες γινόταν.\nΤην πήρα στο πάτωμα, την στρίμωξα στην ντουλάπα, την ανεβασα στο πάγκο της κουζίνας. Δεν έχυνα με τίποτα. Ο πούτσος μου κόντευε να εκραγεί ενώ τα αρχίδια μου αισθανόμουνα ότι ζύγισαν 2 κιλά. Γονάτησε στο πατάκι της κουζίνας και άρχισε να μου παίρνει πίπα. Το πουτσοκέφαλο έφτανε μέχρι το λαιμό, ενώ ρουφούσε σαν τρελή.\nΜε τα πολλά, άρχισα να χύνω, ενώ δεν έπεσε τίποτα κάτω. Τα ήπιε όλα. Με φίλησε και μου είπε ότι ποτέ στο παρελθόν δεν είχε αισθανθεί έτσι και πήγε για ένα γρήγορο ντουζ. Όταν επέστρεψε, έφερε μαζί της μια τσάντα ενώ εγώ κάπνιζα γυμνός στο καθιστικό. Κάθισε στα γόνατα και μου σήκωσε τα πόδια στους ώμους της.\nΜου είπε," χαλάρωσε και άσε μου να συνεχίσω αυτό που δεν μπορεσα πριν". Δεν αρνήθηκα. Αρχισε να μου γλύφει την κωλοτρυπίδα ενώ με τη γλώσσα της προσπαθούσε να φτάσει όσο πιο μέσα γινόταν. Αισθάνθηκα τα δάκτυλα της να προσπαθούν να μου χαϊδευουν την τρύπα ενώ το ένα άρχισε να μπαίνει μέσα μου. Αισθανόμουν περίεργα. Δεν ήθελα να συνεχίσει, γιατί πονούσα αλλά... Από την τσάντα έβγαλε ένα βαζάκι με βαζελίνι και άλειψε το ένα δάχτυλο της, το οποίο έσπρωξε όσο πιο μέσα μπορούσε. Ο πούτσος μου που δεν ξέρω γιατί, σκλήρηνε και σηκώθηκε λες και πάτησες ένα κουμπί.\nΜε κοίταξε και μου είπε "είδες που του αρέσει; το σεξ δεν έχει ταμπού!". Το δάχτυλο μπαινόβγαινε στον κώλο μου ενώ η γλώσσα της μου έγλυψε κάθε μέρος του πούτσου μέχρι και τα αρχίδια. Το σκηνικό χόντρινε όταν αισθάνθηκα ότι το δάχτυλο βγήκε από μέσα μου και τη θέση του είχε πάρει κάτι άλλο. Πριν προλάβω να δω(λόγω στάσης δεν έβλεπα τι γινόταν)ένας πλαστικός πούτσος προσπαθούσε να μπει μέσα μου.\nΠροσπάθησα να τραβηχτώ αλλα επειδή υπήρχε μπόλικη βαζελίνη και ήμουν ήδη χαλαρός, μπήκε μέσα μου. Μου χάιδευε το στήθος, την κοιλιά και μου έπαιζε τον πούτσο. Αισθανόμουν ένα απίστευτο κάψιμο και πόνο, αλλα επειδή από ένα σημείο και μετά δεν άντεχα άλλο, τη σταμάτησα, τραβώντας το χέρι της. Συνέχισε να μου παίζει τον πούτσο και να μου παίρνει τσιμπούκι ενώ με το άλλο χέρι έπαιζε με την κωλοτρυπίδα μου.\nΈχυσα ξανά μέσα στο στόμα της και πάλι δεν άφησε ούτε σταγόνα να πάει χαμένη. Όταν τελείωσε, έπεσε πάνω μου και με φιλούσε σε όλο μου το σώμα. Με πλησίασε στο αφτί και μου είπε "ευχαριστώ για όλα. Τώρα είσα ολοκληρωτικά δικός μου". Τα δύσκολα ήρθαν μετά, όταν προσπάθησα να καθήσω στον καναπέ, κανονικά αυτή τη φορά. Το μόνο που μπορώ να σας πω είναι ότι δεν έφυγα από το σπίτι της εκείνο το βράδυ. Νόμιζα ότι δεν μπορούσα να περπατήσω. Μέχρι και τώρα νομίζω ότι πονάω.\nΤο μόνο σίγουρο είναι ότι δεν θα την ξαναδώ. Μια τέτοια εμπειρία είναι μάλλον αρκετή , σε αντίθεση με τον κολητό μου που μου είπε ότι πάντα το κάνει με τη γυναίκα του..


Αποτέλεσμα lifting μεγάλης διάρκειας για ξηρές έως πολύ ξηρές επιδερμίδες. 50ml.\nTang royal jelly 600mg 30caps Lutein\nΕνισχυμένη αντι-ρυτιδική συσφικτική φροντίδα ημέρας με αποτέλεσμα lifting μεγάλης διάρκειας. Η Vichy ανακαλύπτει τη δύναμη του Derm Source, της μοναδικής στιβάδας του δέρματος από την οποία εξαρτάται η συνολική αναγέννηση της επιδερμίδας.\nΑποτελεί την περιοχή εκείνη που δίνει την εντολή για τη δημιουργία νέων κυττάρων και νέων ινών σε όλο το δέρμα. Για να στοχεύσει το Derm Source, η Vichy ταυτοποίησε και επέλεξε τη Ραμνόζη, δραστικό συστατικό φυτικής προέλευσης σε συγκέντρωση 5% ικανό να ενεργοποιήσει τη δραστηριότητα του Derm Source. Αποτέλεσμα lifting μεγάλης διάρκειας και συνολική μεταμόρφωση της επιδερμίδας.\nΕνισχυμένη αποτελεσματικότητα στην αντιμετώπιση των ρυτίδων και της έλλειψης σφριγηλότητας. Η επιδερμίδα «γεμίζει», γίνεται βελούδινη και λαμπερή.


Ιαβέρης: Με περίπου 200 χλμ έτρεχε ο οδηγός της Πόρσε στην Αθηνών-Λαμίας | Ελλάδα | Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ\nΕΛΛΑΔΑ 28.02.2017 ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: 28.02.2017 : 11:56\nΕρωτηθείς δε για την ταχύτητα που είχε αναπτύξει το σπορ αυτοκίνητο στην εθνική οδό Αθηνών-Λαμίας απάντησε «200 χιλιόμετρα λίγο παραπάνω λίγο παρακάτω, και με 60 ‘’λιώνει’’ το αυτοκίνητο».\nΕξάλλου, μιλώντας στο ραδιόφωνο του ΑΠΕ-ΜΠΕ ο Ιαβέρης ανέφερε πως «Τα πιο πολλά τροχαία ατυχήματα σ’ ένα ποσοστό κοντά στο 87% συμβαίνουν σε κατοικημένες περιοχές με ταχύτητες κοντά στα 50 χλμ/ώρα. Και μάλιστα ένα πολύ μεγάλο ποσοστό πρωταγωνιστών των τροχαίων είναι κοντά στη ηλικία των 30 ετών. Σύμφωνα μάλιστα με τα τελευταία στοιχεία, το 60 με 70% των θυμάτων από τροχαία ατυχήματα, είναι ηλικίας 15- 29 ετών».\nΟπως αποκάλυψε «τα τροχαία ατυχήματα κοστίζουν 12 δισ. ευρώ κάθε χρόνο. Και μετά λέμε πώς να εξοικονομήσουμε λεφτά και βάζουμε ισοδύναμα. Το 40% του κόστους στην υγεία είναι από τροχαία. Ποσό πολύ μεγάλο, που κανείς δεν κάνει κάτι για να αλλάξει την κατάσταση. Ειδικά τώρα την περίοδο της κρίσης. Μιλάμε για μια γενοκτονία. Και κανείς δεν κάνει κάτι».\nΗ έλλειψη παιδείας είναι η σημαντικότερη αιτία των ατυχημάτων. «Είναι σίγουρο ότι δεν υπάρχει παιδεία. Δεν υπάρχει αλληλοσεβασμός. Θα πρέπει να καταλάβουμε ότι όπως ξεκινάμε από το σπίτι μας το πρωί, έτσι πρέπει να γυρνάμε. Υπάρχουν οικογένειες από πίσω που μας περιμένουν. Θα πρέπει να μάθουμε να σεβόμαστε τον εαυτό και τους άλλους. Τα παιδιά στο παιδικό κάθισμα, όλοι οι επιβάτες να φορούν ζώνη, όχι υψηλές ταχύτητες. Φθάσαμε να οδηγούμε αυτοκίνητο και λες και κυκλοφορούμε με Καλάσνικοφ» ανέφερε ο Ιαβέρης.\nΣε εξέλιξη οι έρευνες των αρχών για τα αίτια του τραγικού δυστυχήματος στην Αθηνών - Λαμίας


Ευτύχης Βασιλάκης (Aegean): Ελπίζουμε σε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα υποστήριξης από το κράτος | mononews\n1 Μαΐου 2020 13:05 Τελευταία ενημέρωση:9:07 μμ\nΤουλάχιστον 6 μήνες θα χρειαστεί η Aegean ΑΡΑΙΓ -0,18% 5,50 να ανακάμψει, και 2-3 χρόνια ο κλάδος για να βρεθεί εκεί που ήταν πριν, είπε χθες ο πρόεδρος της εταιρείας και μέλος του Δ.Σ. της Endeavor Greece, κ. Ευτύχης Βασιλάκης.\nΟ κ. Βασιλάκης, ο οποίος μίλησε σε πάνελ που οργάνωσε η Endeavor Greece με θέμα «Διοίκηση επιχειρήσεων σε ταραγμένους καιρούς», αναφέρθηκε στο πώς βίωσε την όλη εμπειρία της καθήλωσης των αεροσκαφών αλλά και για το μέλλον της αεροπορικής.\nΣύμφωνα με τον κ. Βασιλάκη, ο βασικός στόχος αυτό το διάστημα είναι να διασφαλίσει η Aegean ότι θα είναι παρούσα και την επόμενη μέρα.\nΝα μην προδώσεις τις σχέσεις σου με τους εργαζόμενους, να μην προδώσεις ιδιαίτερα τις σχέσεις σου με τους πελάτες, να μην προδώσεις ασύμμετρα τις σχέσεις σου με τους προμηθευτές», τόνισε.\nΣε ό,τι αφορά τις σχέσεις με το κράτος, ανέφερε ότι η Aegean, αν υπάρχει κάτι για το οποίο είναι υπερήφανη, είναι που κατάφερε να απαλλάξει την Ελλάδα από μία εταιρεία (Olympic AIR) που της κόστιζε πάρα πολλά για πάρα πολλά χρόνια και ότι στη θέση της δημιουργήθηκε μία εταιρεία που προσέφερε πολλά στον Έλληνα για πάρα πολλά χρόνια και θα του προσφέρει επίσης για πάρα πολλά χρόνια.\n«Σήμερα όμως η καταστροφή έχει πάρα πολύ μεγάλο κόστος με αποτέλεσμα όλες οι αεροπορικές είτε να ζητούν είτε να δέχονται βοήθεια από τα κράτη. Υπάρχουν ευρωπαϊκοί κανόνες αλλά υπάρχουν και οι δυνατότητες που μπορεί να παράσχει ένα κράτος. Οι κανόνες μπορεί να είναι ίδιοι για όλους, όχι όμως οι δυνατότητες. Για παράδειγμα, τα κράτη δεν έχουν όλα τις ίδιες δυνατότητες για το πώς θα επιδοτήσουν την ανεργία των εργαζομένων που θα μείνουν χωρίς δουλειά εξαιτίας της κρίσης ή για το πώς θα βοηθηθούν οι αεροπορικές του εκάστοτε κράτους.\nΗ δυσκολία για την Ελλάδα, στα πλαίσια των ευρωπαϊκών κανόνων, είναι να συγκεράσει τις δικές της δυνατότητες και να μπορέσει ως κοινωνία και ως επιχειρήσεις να ανταγωνιστεί πολύ πιο εύρωστες ευρωπαϊκές χώρες. Και αυτό είναι κάτι πολύ δύσκολο», σημείωσε.\nΤέλος, σε ό,τι αφορά στην μεγάλη εικόνα για το μέλλον, ο κ. Βασιλάκης θεωρεί ότι θα μείνουν λιγότερες αεροπορικές και θα είναι αυτές που θα έχουν πολύ πιο καλά διαμορφωμένο το επίπεδο κόστους τους, ενώ εξέφρασε την ελπίδα η παρέμβαση των κρατών να μην επηρεάσει αρνητικά τον ανταγωνισμό μεταξύ των αεροπορικών.\nΠαράλληλα, δεν έκρυψε την ανησυχία του για πιθανό πλήγμα στον τομέα του επαγγελματικού ταξιδιού λόγω των τεχνολογιών που αναπτύσσονται αυτό το διάστημα, όπως είναι οι video conference, που δύναται να υποκαταστήσουν την ανάγκη για συναντήσεις δια ζώσης.\nΣήμερα η εταιρεία μπορεί να λειτουργεί, αλλά ουσιαστικά είναι σαν να έχει κλείσει καθώς έχουμε το 0,05% των εσόδων μας ανά ημέρα.\nΔεν θα ντραπώ να πω ότι έκανα λάθος τόσο εγώ όσο και Διευθύνων Σύμβουλος μας, καταλάβαμε ότι έχουμε να κάνουμε με ένα σοβαρό πρόβλημα αλλά δεν καταλάβαμε το βάθος και την διάρκεια του.\nΛάθος όχι σε θέματα υγείας, όπου πήραμε όλα τα σωστά μέτρα και τελικά είχαμε μόνο ένα κρούσμα στα πληρώματα μας, και αυτό χωρίς συμπτώματα, αλλά λάθος σε αφορά τις εκτιμήσεις της ταχύτητας επανάκαμψης.\nΝομίζαμε αρχικά για ένα μήνα, μετά για δύο μήνες και τώρα δυστυχώς μιλάμε για τουλάχιστον έξι. Παράλληλα είχαμε και την λανθασμένη εντύπωση ότι τα ταμειακά μας αποθέματα είναι τόσα πολλά που δεν θα μπορέσουμε να έχουμε οικονομικό πρόβλημα σε το χρονικό διάστημα που το είχαμε προσδιορίσει.\nΜπορεί οι άλλες επιχειρήσεις να μπαίνουν στην φάση “επιστροφή στην κανονικότητα” όμως αυτό δεν ισχύει για εμάς. Εμείς γνωρίζουμε ότι για να βρεθούμε σαν κλάδος στα επίπεδα που βρισκόμασταν πριν την υγειονομική κρίση θα περάσουν 2 – 3 χρόνια άρα δυστυχώς είναι μονόδρομος η μείωση του κόσμου που απασχολούμε.\nΗ άμεση δυσκολία που θα έχουμε είναι η επιλογή, ο τρόπος και ο χρόνος που θα πρέπει να γίνει αυτή η ενέργεια. Όταν δεν έχεις παραγωγή για κάποιους μήνες και δεν έχεις και εικόνα πόσο θα κρατήσει, μπορεί να ακούγεται σκληρό, αλλά δεν έχεις επιλογές.\nAegean Airaegean airlinesΕυτύχης Βασιλάκης


Ο Αντόνιο Τσόλακ επέστρεψε για τη δεύτερη παρουσία του στη Θεσσαλονίκη και την Τούμπα μετά την εξαιρετική του παρουσία στη Μάλμε όπου σκόραρε σχεδόν ένα γκολ ανά δύο παιχνίδια, έχοντας 40 συμμετοχές με 19 γκολ και 3 ασίστ, στοιχείο που έπαιξε τον δικό του ρόλο στο ισοζύγιο μεταξύ αυτού και της μεταγραφής του Σφιντέρσκι στις ΗΠΑ!\nΟ Κροάτης επιθετικός μίλησε στο επίσημο κανάλι της «ασπρόμαυρης» ΠΑΕ, σημειώνοντας πως όλοι τον αγκάλιασαν στην επιστροφή του, ενώ μίλησε με τα καλύτερα λόγια για τον Ραζβάν Λουτσέσκου.\nΣτην αρχική του τοποθέτηση, ανέφερε: «Είμαι πολύ χαρούμενος που επέστρεψα. Το ξεκίνημα με εμένα και τον ΠΑΟΚ δεν ήταν τόσο εύκολο, έτσι πήγα στην Μάλμε, όπου είχα μια επιτυχημένη σεζόν. Τώρα είμαι και πάλι εδώ, δυνατός, βλέπω τα πράγματα θετικά. Θα έλεγα ότι γύρισα πίσω στο παλιό μου σπίτι».\nΓια το πόσο άλλαξε στον χρόνο που βρέθηκε στη Σουηδία: «Νομίζω πως ως άνθρωπος δεν θα αλλάξω ποτέ. Είμαι ο ίδιος παίκτης και ο ίδιος άνθρωπος. Όταν κάποιος μου δίνει χώρο και εμπιστοσύνη, μπορώ να δείξω την ποιότητα μου. Δεν έχασα ποτέ την ικανότητα μου στο να σκοράρω, δεν σταμάτησα ποτέ να τρέχω και να παλεύω, να είμαι ο παίκτης που ήμουν. Τώρα νομίζω πως επέστρεψα στο ίδιο περιβάλλον, αλλά με διαφορετικούς ανθρώπους. Υπάρχουν αρκετές αλλαγές στον ΠΑΟΚ».\nΑναφορικά με τις αλλαγές που εντοπίζει στον ΠΑΟΚ από την ημέρα που έφυγε: «Υπάρχουν πολλοί νέοι παίκτες και με καλωσόρισαν με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Είναι πολύ καλό αυτό. Βρήκα μια πολύ καλή ομάδα, ένα δυνατό σύνολο. Γνώρισα και τον καινούργιο προπονητή. Έχω ακούσει πολλά καλά γι' αυτόν, τώρα δουλεύω μαζί του για λίγο και βλέπω πως αρέσει ο ένας στον άλλον. Είναι σημαντικό αυτό, τόσο για μένα, όσο και για την ομάδα. Μου έδωσε ήδη τα πρώτα λεπτά και ελπίζω πως όλα θα είναι καλά στο μέλλον».\nΆνω κάτω – ξανά - ο ΠΑΟΚ!\nΠΑΟΚ: Έγραψε ιστορία ο... σκόρερ Ίνγκασον\nΗ Σαρλότ προμοτάρει την μεταγραφή του Σφιντέρσκι\nΠΑΟΚ Ποδόσφαιρο Super League 1 Αντόνιο Τσόλακ


O δισυπόστατος Αλέξης τώρα τα χώνει ... ! (μήπως επειδή δεν βγαίνει στο τηλέφωνο, όπως ο Δούρος στον Αλέφαντο;) | Pressing.gr\nO δισυπόστατος Αλέξης τώρα τα χώνει … ! (μήπως επειδή δεν βγαίνει στο τηλέφωνο, όπως ο Δούρος στον Αλέφαντο;)\n8 Ιουνίου 2021, 08:10\nΟ Αλέξης – ύψους 1μ.78 – Κούγιας σε νέες περιπέτειες. Αφού έχασε τον έλεγχο καιρό τώρα, αφού παραμύθιασε τον κόσμο της ΑΕΛ ότι δεν θα υποβιβαστεί η ομάδα στην Super League 2, τώρα τα έβαλε με τον… Μαρινάκη. Του οποίου είναι δικηγόρος!\nΚαι το διευκρινίζει, κιόλας, ότι άλλο ο Αλέξης Κούγιας ο δικηγόρος του Μαρινάκη κι άλλο ο Αλέξης Κούγιας ο ιδιοκτήτης της ΠΑΕ ΑΕΛ. «Άλλο Πέπη κι άλλο πρέπει», για να θυμηθούμε την εκπομπή της Πέπης Τσεσμελίδου με τον Λεουτσάκο.\nΚαι δισυπόστατος ο Αλέξης. Άλλο το ένα, άλλο το άλλο. Αφού είδε κι απόειδε ότι ο Μαρινάκης δεν του βγαίνει στο τηλέφωνο, αποφάσισε να τον προκαλέσει μπας και… Θυμίζει και τον μακαρίτη τον Αλέφαντο και τον διαιτητή Δούρο, που δεν έβγαινε στο τηλέφωνο.\nΚατά τα άλλα, ο Αλέξης τόνισε ότι ακόμα κι αν έχει επικυρωθεί η βαθμολογία από την Super League1, μπορεί ν΄’ αλλάξει αν αποδειχτεί παρατυπία στις μεταχές του ΠΑΣ Γιάννινα.\nΑναλυτικά τα όσα δήλωσε στο ραδιοφωνικό σταθμό focus


«Τα Πιο Σπορ Αυτοκίνητα του 2016»: Το MINI John Cooper Works στην κορυφή - autoliveris\n«Τα Πιο Σπορ Αυτοκίνητα του 2016»: Το MINI John Cooper Works στην κορυφή\nΤο MINI John Cooper Works οφείλει το απαράμιλλο σπορ ταπεραμέντο του στον ισχυρότερο κινητήρα που έχει τοποθετηθεί ποτέ σε μοντέλο της μάρκας. Ο δίλιτρος 4-κύλινδρος, με ειδικά προσαρμοσμένη τεχνολογία MINI TwinPower Turbo, αποδίδει μέγιστη ισχύ 170 kW/231 hp και προσφέρει ένα αρμονικό πακέτο διασκεδαστικής οδήγησης σε συνδυασμό με σπορ ανάρτηση, Αεροδυναμικό Κιτ John Cooper Works και χαρακτηριστική σχεδίαση του cockpit. Η επιτάχυνση 0 – 100 km/h στο MINI John Cooper Works ολοκληρώνεται σε 6,3 δευτ. Με το προαιρετικό 6-άρι κιβώτιο Steptronic ο αντίστοιχος χρόνος είναι μόλις 6,1 δευτερόλεπτα.\n← Previous Story Βραβεία εφευρετικότητας στη Seat\nNext Story → Βραβεία AUTOBEST 2016 για τα Opel Ampera-e και Opel Group


Κριτική παικτών Παναθηναϊκού: “Λάμψη” Λέτο, σούπερ Μολέδο-Βιγιαφάνιες | SDNA\nΚριτική παικτών Παναθηναϊκού: “Λάμψη” Λέτο, σούπερ Μολέδο-Βιγιαφάνιες\n6 Μαρτίου 2016, 22:29\nΤελευταία ανανέωση: 6 Μαρτίου 2016, 22:33\nΟ Παναθηναϊκός επέστρεψε στις νίκες στο γήπεδο της Λεωφόρου κόντρα στον Ατρόμητο και το sdna καταγράφει την αγωνιστική παρουσία των ποδοσφαιριστών του στο σημερινό ματς.\nΛουκ Στιλ: Δεν χρειάστηκε να δείξει τα αντανακλαστικά του κάτω από τα δοκάρια στη διάρκεια του αγώνα και περιορίστηκε στο να “καθαρίσει” κάποιες σέντρες. Θεατής στη μεγαλύτερη διάρκεια του ματς.\nΝίκος Μαρινάκης: Ξεκίνησε πολύ δυνατά, με πάθος και συγκέντρωση στο πρώτο 20λεπτο, βγαίνοντας πρώτος στη μπάλα, αλλά στη ροή του αγώνα έβγαλε ξανά ανασφάλεια και άγχος, δίχως να υπάρχει κάποιος λόγος.\nΡάσμους Τελάντερ: Πολύ καλός για ακόμα μία φορά ο Δανός, έβγαινε πρώτος στη μπάλα, είχε σωστές τοποθετήσεις και είναι πλέον ξεκάθαρο ότι η χημεία του ταιριάζει με τον Μολέδο.\nΡοντρίγκο Μολέδο: Ο κορυφαίος των μετόπισθεν, ανίκητος στο ψηλό παιχνίδι, πολύ δυνατός στις προσωπικές μονομαχίες και “βδέλλα” στον αντίπαλο επιθετικό, προσέθεσε στο ενεργητικό του μία σπουδαία εμφάνιση.\nΝτάνιελ Πράνιτς: Μέτρια εμφάνιση και πάλι από τον Κροάτη, με αρκετό άγχος και αβίαστα λάθη. “Ανέβηκε” η ψυχολογία του όταν χειροκροτήθηκε από την εξέδρα μετά από μία λανθασμένη επιλογή που αναγνώρισε σηκώνοντας το χέρι του.\nΓιώργος Κουτρουμπής: Αντεπεξήλθε στα καθήκοντά του ως αμυντικός μέσος καθώς ήταν σωστός τακτικά και πήρε αρκετές δεύτερες μπάλες ιδίως εναέριες, παρότι δεν συμμετείχε ιδιαίτερα στο δημιουργικό κομμάτι του παιχνιδιού.\nΚάρλος Ζέκα: Αλλη μία γεμάτη εμφάνιση από τον “βιονικό” αρχηγό του Παναθηναϊκού που με το πάθος και τα τρεξίματά του παρέσυρε και τους συμπαίκτες του στα καλά διαστήματα της ομάδας. Για ακόμα μία φορά ήταν παντού.\nΛούκας Ευανζελίστα: Από τους καλύτερους παίκτες του Παναθηναϊκού στο πρώτο ημίχρονο, τόσο δημιουργικά όσο και ανασταλτικά, προσέδωσε ποιότητα στο παιχνίδι της ομάδας και ταυτόχρονα σημείωσε το πρώτο καθοριστικό γκολ του αγώνα.\nΛούκας Βιγιαφάνιες: Ορισμένες εμπνεύσεις του ξεσήκωσαν δικαιολογημένα τον κόσμο που βρέθηκε στη Λεωφόρο και πιστοποίησαν την εξαιρετική τεχνική του κατάρτιση. Αγωνίστηκε ως επιτελικός μέσος και ως αριστερός χαφ μετά το 67’, “κλείδωσε” τη νίκη με το δεύτερο γκολ και ήταν σαφώς από τους καλύτερους του αγώνα.\nΠαναγιώτης Βλαχοδήμος: Δεν του βγήκε το ματς παρά τη διάθεση που έδειξε στο παιχνίδι, καθώς οι ενέργειές του ήταν ημιτελείς. Αντικαταστάθηκε στο ημίχρονο από τον Καλτσά.\nΜάρκους Μπεργκ: Μόνο το γκολ έλειπε από τον Σουηδό άσο που ήταν μέσα στην πλειονότητα των καλών φάσεων του Παναθηναϊκού και είχε ορισμένες εξαιρετικές συνεργασίες στο τελευταίο τρίτο του γηπέδου.\nΝίκος Καλτσάς: Αγωνίστηκε στο δεύτερο ημίχρονο και ήταν πολύτιμη η συμβολή του στη νίκη του Παναθηναϊκού. Ηταν εξαιρετικός τακτικά, με πάθος για κάθε μπάλα, σαφώς επιτυχημένη η αλλαγή από τον Στραματσόνι.\nΣεμπαστιάν Λέτο: Ακρως επιτυχημένο και σαφώς ελπιδοφόρο το ντεμπούτο του Αργεντινού άσου στο φετινό πρωτάθλημα με την πράσινη φανέλα. Ο Λέτο ήταν πηγή έμπνευσης για τους συμπαίκτες του και την εξέδρα, έδωσε ενέργεια και ποιότητα στην ομάδα, από δικό του σουτ προήλθε το δεύτερο γκολ, ενώ βρέθηκε πολύ κοντά στο να σκοράρει στο 79’. Αν συνυπολογίσει κανείς το διάστημα της απραξίας του, τότε το μέλλον και στη δεύτερη θητεία του στην ομάδα προμηνύεται λαμπρό.\nΓιούρι Μαμούτε: Παρά το μικρό διάστημα της παρουσίας του στο ματς μπήκε στο πνεύμα, κράτησε μπάλα και μάλιστα θα μπορούσε να είχε σκοράρει στο 87’.\nΛέτο: «Πριν από δύο μήνες, δεν ήξερα εάν θα παίζω μπάλα...»\nΣτραματσόνι: «Το παιχνίδι της χρονιάς με τον Ολυμπιακό»\nΤο ντεμπούτο του Λέτο (pics)


Πως να στρέψετε την αναβλητικότητά σας σε μια επιτυχημένη επιχείρηση - Alldaynews.gr\nΠολλοί άνθρωποι έχουν το μεγάλο όνειρο του να παραιτηθούν από την καθημερινή τους δουλειά και να βρουν τρόπους να χτίσουν μια επιτυχημένη επιχείρηση. Σε αυτούς έχουμε να πούμε το εξής: Γιατί δεν το κάνετε;\nΑλήθεια, για τους περισσότερους ανθρώπους, το να παραιτηθούν και να ζήσουν με λίγους ή καθόλου πόρους και να κάνουν ένα τυφλό βήμα στο σκοτάδι είναι ένα ρίσκο που απλά δεν μπορούν να πάρουν.\nΒέβαια, δεν υπάρχει τίποτα που να εμποδίζει κάποιον από το να χτίσει έναν προσεκτικό υπολογισμό για την επιχειρηματική του αυτή κίνηση. Αν έχετε αρκετή ενέργεια για να εργαστείτε στην επιχείρησή σας στον ελεύθερο χρόνο σας, τότε έχετε ότι χρειάζεται για να βρείτε το δρόμο προς την επιτυχία.\nΤο να βγείτε στο άγνωστο μπορεί να είναι επικίνδυνο, αλλά μπορεί να μετριαστεί πολύ αυτός ο κίνδυνος, δημιουργώντας ένα σχέδιο, πριν ξεκινήσετε.\nΑυτός είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αξιολογήσετε μια επιχειρηματική ιδέα, δίνοντάς σας την ευκαιρία να αποδείξετε τη βιωσιμότητά του, πριν τα παίξετε όλα για όλα.\nΑν ενδιαφέρεστε ένα ανοίξετε ένα λογιστικό γραφείο στην Αθήνα ή ένα δικηγορικό γραφείο στην Αθήνα θα πρέπει πρώτα να κάνετε μια σχετική έρευνα για την κατάλληλη περιοχή, τον κατάλληλο χώρο κτλ.\nΕτοιμάστε τον εαυτό σας για αυτό που είναι μπροστά. Όταν ξεκινάτε για πρώτη φορά, θα πρέπει να δουλέψετε πολλές ώρες.\nΑν αποφασίσετε να παραμείνετε στην “κανονική” σας δουλειά, θα πρέπει να εργάζεστε για την ανάπτυξη της επιχείρησής σας, στον ελεύθερο χρόνο σας, που σημαίνει πως θα πρέπει να κάνετε κάποιες θυσίες.\nΑυτό σημαίνει ότι δεν θα έχετε χρόνο για ποτό μετά τη δουλειά με τους συναδέλφους ή για εξόδους με φίλους σχεδόν κάθε σαββατοκύριακο. Δεν είναι εύκολο, αλλά στην αρχή του έργου σας θα σας πάρει πολύ από το χρόνο σας.\nΣωστή κλιμάκωση των ενεργειών\nΟμοίως, όταν πρόκειται για την καλλιέργεια της εταιρείας σας, αποφύγετε τον πειρασμό να χυθεί πολλά χρήματα στην επιχείρηση. Το μυστικό είναι να αναπτύξετε την εταιρεία σας σιγά-σιγά είτε είστε ένας τεχνικός στην Αθήνα είτε είστε ένας δικηγόρος στην Θεσσαλονίκη .\nΣίγουρα, ένα μεγάλο και όμορφο γραφείο θα ήταν ωραίο, αλλά θα πρέπει πραγματικά να αρχίσουμε με αυτό; Αμέτρητες επιχειρηματίες έχουν ξεκινήσει από μικρούς χώρους και τους έχει βγει σε καλό.\nΑποφύγετε την επαγγελματική εξουθένωση\nΗ επαγγελματική εξουθένωση είναι πραγματικά επικίνδυνη, όταν μια επιχείρηση δημιουργείτε. Ασχολείστε όλο το εικοσιτετράωρο, είτε με την φυσική εργασία είτε με το μυαλό κάτι που μπορεί να σας εξουθενώσει.


sfrang 2: Πλανήτης πιο μαύρος κι από κάρβουνο!\nΟ σκοτεινότερος πλανήτης που έχει ανακαλυφθεί ως σήμερα εκτός του Ηλιακού Συστήματος ανακλά λιγότερο από το 1% του φωτός που πέφτει πάνω του -αυτό σημαίνει ότι είναι πιο μαύρος κι από κάρβουνο, διαπιστώνουν έκπληκτοι Αμερικανοί αστρονόμοι.\nΟ εξωτικός, ζοφερός κόσμος ανήκει σε μια κατηγορία πλανητών που αποκαλούνται «καυτοί Δίες»: μεγάλα σώματα που αποτελούνται αποκλειστικά από αέρια, έχουν μάζα τουλάχιστον όση ο Δίας και περιφέρονται σε μικρή απόσταση από τα μητρικά τους άστρα.\nΠολλοί από τους 1.200 εξωπλανήτες που έχουν ανακαλυφθεί ως σήμερα ανήκουν σε αυτή την κατηγορία πλανητών. Όμως ο TrES-2b, όπως ονομάζεται ο νέος πλανήτης στον αστερισμό του Δράκοντα, είναι πραγματικά μοναδικός:\n«Ο TrES-2b είναι σημαντικά λιγότερο ανακλαστικός από ό,τι η μαύρη ακρυλική μπογιά ή τα κάρβουνα, οπότε είναι ένας πραγματικά ξένος κόσμος» ανέφερε στο AFP ο Ντέιβιντ Κίπλινγκ του Κέντρου Αστροφυσικής Harvard-Smithsonian, επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας.\n«Ίσως ένα πιο κατάλληλο όνομα για τον πλανήτη θα ήταν Έρεβος» σχολίασε ο ερευνητής, αναφερόμενος στον θεό του σκότους και της σιωπής στην αρχαία ελληνική μυθολογία. Η ανακάλυψή της ομάδας έχει γίνει δεκτή για δημοσίευση στο Monthly Notices of the Royal Astronomical Society και είναι επίσης διαθέσιμη online.\nΑν και κανείς δεν μπορεί να γνωρίζει ακόμα τι είναι αυτό που κάνει τον TrES-2b τόσο σκοτεινό, οι φασματικές καταγραφές υποδεικνύουν την ύπαρξη ουσιών που απορροφούν το φως, όπως αέριο νάτριο και κάλλιο καθώς και διοξείδιο του τιτανίου (μια ουσία που χρησιμοποιείται και στα αντηλιακά).\nΣαν μυγάκι σε προβολέα\nΟ TrES-2b μπορεί να είναι εξαιρετικά σκοτεινός, στην πραγματικότητα όμως εκπέμπει μια αμυδρή, κοκκινωπή ακτινοβολία λόγω της ακραίας θερμοκρασίας του, που φτάνει τους 980 βαθμούς Κελσίου.\nΗ ζέστη αυτή οφείλεται στο γεγονός ότι ο πλανήτης απέχει μόλις πέντε εκατομμύρια χιλιόμετρα από το μητρικό του άστρο, με την ονομασία GSC 03549-02811. Συγκριτικά, η Γη απέχει από τον Ήλιο 150 εκατομμύρια χιλιόμετρα.\nΠώς όμως κατάφεραν οι αστρονόμοι να εντοπίσουν ένα κατάμαυρο σώμα που βρίσκεται τόσο κοντά σε μια γιγάντια, πύρινη μπάλα;\nΟ TrES-2b εντοπίστηκε με το καινούργιο διαστημικό τηλεσκόπιο Kepler, εξειδικευμένο στην αναζήτηση εξωπλανητών. Το όργανο παρακολουθεί ταυτόχρονα εκατοντάδες άκρα και περιμένει να δει αν κάποιο από αυτό σκοτεινιάζει περιοδικά λόγω της διέλευσης ενός πλανήτη από μπροστά του. Παράλληλα, το τηλεσκόπιο μπορεί να ανιχνεύει το φως που ανακλάται από τους πλανήτες όταν βρίσκονται «δεξιά» ή «αριστερά» από το μητρικό τους άστρο.\nΤο Kepler είναι τόσο ακριβές ώστε κατάφερε να ανιχνεύσει το απειροελάχιστο φως που ανακλά ο TrES-2b. Η μεταβολή της ακτινοβολίας που κατέγραψε το τηλεσκόπιο ήταν μόλις 6,5 μέρη ανά εκατομμύριο. «Αυτό αντιστοιχεί στο μικρότερο φωτομετρικό σήμα που έχουμε καταγράψει ποτέ από εξωπλανήτη» υπερηφανεύτηκε ο Δρ Κίπλινγκ.\nΌπως επισημαίνει, η μεταβολή της φωτεινότητας του άστρου «ήταν τόσο μικρή όσο θα προκαλούσε ένα μυγάκι περνώντας μπροστά από τον προβολέα ενός αυτοκινήτου». Και με τις παρατηρήσεις να φτάνουν σε τέτοια επίπεδα ακρίβειας, οι εντυπωσιακές ανακαλύψεις του Kepler δεν μπορεί παρά να συνεχιστούν.\nNewsroom ΔΟΛ, 22/8/2011\nΑναρτήθηκε από Stelios Frang στις Tuesday, August 23, 2011


Με πτώση άνοιξε το Χρηματιστήριο Αθηνών σήμερα - Οικονομία - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Με πτώση άνοιξε το Χρηματιστήριο Αθηνών σήμερα\nΑνανέωση 14/09/2015, 12:15\nΜε πτώση άνοιξε το Χρηματιστήριο Αθηνών σήμερα\nΜε πτώση άνοιξε το Χρηματιστήριο Αθηνών σήμερα, παρά τις θετικές τάσεις, που επικρατούν στις ευρωπαϊκές αγορές. Οι πιέσεις σχετίζονται με την υποβάθμιση του ΧΑΑ από τις αναπτυγμένες στις αναπτυσσόμενες αγορές από τον οίκο FTSE.\nΟ Γενικός Δείκτης Τιμών στις 11:40 διαμορφώνεται στις 668,58 μονάδες σημειώνοντας πτώση 0,78%.\nΗ αξία των συναλλαγών ανέρχεται στα 5 εκατ. ευρώ. Ανοδικά κινούνται 13 μετοχές, 19 πτωτικά και 8 παραμένουν σταθερές.\nΟ δείκτης υψηλής κεφαλαιοποίησης σημειώνει πτώση σε ποσοστό 0,21%, ενώ ο δείκτης της μεσαίας κεφαλαιοποίησης υποχωρεί σε ποσοστό 0,54%.\nΜεικτές τάσεις κυριαρχούν σήμερα κατά την έναρξη των συναλλαγών στα κυριότερα ευρωπαϊκά χρηματιστήρια. Στο Λονδίνο, ο δείκτης FTSE-100 ξεκίνησε τη διαπραγμάτευση με άνοδο 0,50%, στις 6.148,59 μονάδες, ενώ στο χρηματιστήριο της Φρανκφούρτης, ο δείκτης Dax άνοιξε με οριακές απώλειες 0,11% στις 10.112,90 μονάδες. Με θετικό πρόσημο άνοιξε το Παρίσι, με τον δείκτη CAC 40 να ενισχύεται κατά 0,13% στις 4.554,71 μονάδες.\nΜε αρνητικό πρόσημο ξεκίνησε την εβδομάδα το χρηματιστήριο του Τόκιο. Ο δείκτης Nikkei υποχώρησε κατά την ολοκλήρωση των συναλλαγών κατά 298,52 μονάδες, σε ποσοστό 1,63%, και διαμορφώθηκε στις 17.965,70 μονάδες.\nΣτην αγορά συναλλάγματος το ευρώ έναντι του δολαρίου σημειώνει οριακή άνοδο σε ποσοστό 0,06% και διαμορφώνεται στα 1,1344 δολάρια. Το ευρώ βρίσκεται στα 136,432 γεν, στο 0,7344 με τη στερλίνα και στο 1,0997 με το ελβετικό φράγκο.\nΗ ισοτιμία του δολαρίου υποχωρεί σε ποσοστό 0,23% έναντι του γεν και διαμορφώνεται στα 120,262 γεν. Το δολάριο βρίσκεται στο 1,5448 με τη στερλίνα και στο 0,9693 με το ελβετικό φράγκο.


NewsIT Αθλητικα Αγγελος Ποστεκογλου: «Βρεθηκα πολυ κοντα στην ΑΕΚ»\nΟ Άγγελος Ποστέκογλου προχώρησε σε μια… κιτρινόμαυρη αποκάλυψη! Ο προπονητής της Σέλτικ φαίνεται πως πλησίασε στον πάγκο της ΑΕΚ, το περασμένο καλοκαίρι.\n«Η ΑΕΚ ήταν μια πιθανότητα για μένα, σχεδόν την ίδια περίοδο με τη Σέλτικ. Ήταν μια στιγμή που ανοίγονταν πόρτες, αφού εκείνη την περίοδο οι ομάδες ψάχνουν προπονητή και βρεθήκαμε πραγματικά κοντά.\nΤελικά όμως πήραν άλλο δρόμο και κυριολεκτικά μια μέρα αργότερα μου τηλεφώνησε ο Πίτερ Λόουελ (σ.σ. τότε διευθύνων σύμβουλος της Σέλτικ). Μετά μίλησα και με τον ιδιοκτήτη και συμφωνήσαμε σε 24 ώρες» ανέφερε χαρακτηριστικά ο Άγγελος Ποστέκογλου μιλώντας στην “daily record”.\nΤο σχετικό δημοσίευμα σημειώνει ότι εντέλει ο Ποστέκογλου πανηγύρισε το νταμπλ στην Σκωτία (επίσης πήρε και τον τίτλο του προπονητή της χρονιάς) και θα βρεθεί στους ομίλους του Champions League, ενώ η ΑΕΚ άλλαξε τρεις προπονητές και δεν είχε… τύχη για έξοδο στην Ευρώπη.\nΚριστιάνο Ρονάλντο: Οι δύο πιθανοί προορισμοί του αν αποχωρήσει από τη Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ Ολυμπιακός – Μαρτίνς: «Θέλω να είμαστε πιο ανταγωνιστικοί» Παναθηναϊκός: Σενάριο για Ρικάρντο Γκόμες Στέφανος Τσιτσιπάς: Αινιγματική ανάρτηση μετά τον επεισοδιακό αγώνα με τον Κύργιο


Η «10η πληγή» και οι ευχές για «Καλά Χριστούγεννα» του Ευκλ. Τσακαλώτου στη Ν.Δ. - avanti popolo\nHome / Unlabelled / Η «10η πληγή» και οι ευχές για «Καλά Χριστούγεννα» του Ευκλ. Τσακαλώτου στη Ν.Δ.\nΗ «10η πληγή» και οι ευχές για «Καλά Χριστούγεννα» του Ευκλ. Τσακαλώτου στη Ν.Δ.\nΣτις 10 επιτυχίες της κυβέρνησης που είναι οι 10 πληγές του Φαραώ για τη Ν.Δ. αναφέρθηκε χθες στην ομιλία του ο Ευκλείδης Τσακαλώτος ενώ δεν παρέλειψε να ευχηθεί «Καλά Χριστούγεννα» στη Ν.Δ.!\n«Πήρα το ΣΚΑΙ και το ΠΑΜΑΚ γιατί ήθελα να δείξω την καθοδική τάση της Ν.Δ. Επειδή είναι Χριστούγεννα έκανα και κατά το ΣΚΑΙ, ευαγγέλιο δείκτη, που έχουμε τους τελευταίους δείκτες πρώτα και τους πρώτους τελευταίους που φαίνεται ότι έχει ανοδική πορεία η Ν.Δ.»\nΟ υπουργός Οικονομίας έδειξε τους αντίστοιχους πίνακες και συνέχισε ευχόμενος «Καλά Χριστούγεννα» στη Ν.Δ.\n«Αυτό το έκανα για να έχετε «Καλά Χριστούγεννα» να μην αλλάξετε τίποτα, απ’ αυτό που κάνετε, να συνεχίσετε αυτή την πολιτική γιατί μας βοηθάει πάρα πολύ και σας είμαστε ευγνώμονες. Γιατί χωρίς εναλλακτική στρατηγική και συζήτηση τι θέλετε να κάνετε και με την καταστροφολογία αυτή η πορεία θα συνεχίσει για πάρα πολλά χρόνια!»\nΟι 10 επιτυχίες της κυβέρνησης\nστην Οικονομίας, πληγές για τη Ν.Δ.\n1η «πληγή»: Η έξοδος στις αγορές με μειωμένο επιτόκιο και η επιτυχία του swap, με το οποίο ουσιαστικά τερματίστηκε το PSI, αφού τώρα έχουμε ομόλογα που δεν έχουν ειδικά χαρακτηριστικά και μπορούν να διαπραγματεύονται κανονικά (είπε ο υπουργός κάνοντας αναφορά και στη χθεσινή κόντρα του με τον Ευ.Βενιζέλο). Στο σημείο αυτό ο κ. Τσακαλώτος εκμεταλλεύτηκε την ευκαιρία για να ευχαριστήσει τον Στέλιο Παπαδόπουλο επικεφαλής του ΟΔΔΗΧ, του οποίου την αξία αναγνωρίζει πλήρως και ας ήταν επιλογή Σαμαρά. «Μας κατηγορείτε για πελατειακό κράτος αλλά εμείς ξέρουμε να αναγνωρίζουμε την αξία όπου υπάρχει».\nΤο αποτέλεσμα του swap ομολόγων ήταν η αποκλιμάκωση των αποδόσεων των ελληνικών ομολόγων, με όλους να μιλούν σήμερα για ράλι των ελληνικών ομολόγων.\n2η «πληγή»: Θετικές ανακοινώσεις για την οικονομία από τους οίκους αξιολόγησης, είτε με διαδοχικές αναβαθμίσεις είτε με τις θετικές προβλέψεις για την πορεία στο μέλλον. Υπήρξε παραδοχή ότι δεν χρειαζόμαστε προληπτική γραμμή πίστωσης, γιατί έχουμε δημιουργήσει αποθέματα τα οποία μάλιστα θα ενισχύσουμε και με νέες εξόδους στις αγορές, είπε ο υπουργός, τονίζοντας ότι αυτό αποτελεί σημαντική διαφορά σε σχέση με το 2015.\n3η «πληγή»: η πορεία του τραπεζικού τομέα. Στο σημείο αυτό αναφέρθηκε στην αύξηση των καταθέσεων, στις εξόδους των τραπεζών (Πειραιώς και Εθνικής) στις αγορές, αλλά και στη μείωση του ορίου του μηχανισμού παροχής έκτακτης ρευστότητας (ELA) από την ΕΚΤ. Αυτή τη στιγμή οι τράπεζες έχουν «καβάντζα» 20 δισ. ευρώ για να αντιμετωπίσουν τα stress tests, αλλά και τα κόκκινα δάνεια είπε ο υπουργός.\n4η «πληγή»: Η καλή πορεία σημαντικών οικονομικών δεικτών (λιανικό εμπόριο, καταναλωτική και επιχειρηματική εμπιστοσύνη, οικοδομική δραστηριότητα, πρόθεση νέων προσλήψεων, κτλ)\n5η «πληγή»: αύξηση επενδύσεων, κυρίως στον τουριστικό, αλλά και στον ενεργειακό τομέα. Ειδική αναφορά έκανε ο υπουργός στο σημείο αυτό στον νέο Αναπτυξιακό Νόμο.\n6η «πληγή»: Ανάπτυξη για τρίτο συνεχές τρίμηνο, για πρώτη φορά από το 2008. Μάλιστα σχολιάζοντας τις επικρίσεις της Αντιπολίτευσης ότι η κυβέρνηση αναγκάστηκε να αναθεωρήσει επι τα χείρω την πρόβλεψη της ανάπτυξης για φέτος, ο κ. Τσακαλώτος χωρίς να το αρνείται, θύμισε πόσες φορές έπεσαν έξω οι προηγούμενες κυβερνήσεις στις προβλέψεις τους και μάλιστα η διαφορά ήταν πολύ μεγάλη. Το πιο σημαντικό δεν είναι τα νούμερα, αλλά ότι χτίζουμε διαφορετικό μοντέλο ανάπτυξης, τόνισε ο κ. Τσακαλώτος.\n7η «πληγή»: Μείωση ανεργίας και επικράτηση των θέσεων πλήρους απασχόλησης. Μάλιστα ο υπουργός κάλεσε την Αντιπολίτευση να διαβάζει πιο προσεκτικά τα στοιχεία του πληροφοριακού συστήματος Εργάνη.\n8η «πληγή»: Θετικές ανακοινώσεις υψηλόβαθμων αξιωματούχων για τη χώρα. Αναφέρθηκε στην έξοδο απο τη διαδικασία υπερβολικού ελλείμματος, στις δηλώσεις Ντάισελμπλουμ και όχι μόνο για καθαρή έξοδο από το μνημόνιο, κτλ.\n9η «πληγή»: Κοινωνικό μέρισμα και ενίσχυση των ασθενεστέρων. Ο κ. Τσακαλώτος επιτέθηκε μάλιστα με σφοδρότητα στον Κ.Μητσοτάκη που υπονόησε ότι μέσω της παροχής αυτών των βοηθημάτων η κυβέρνηση εξυπηρετεί πελατειακές σχέσεις.\nΗ 10η «πληγή» ήταν η ανακοπή της ανοδικής πορείας της ΝΔ. Όπως είπε ο κ. Τσακαλώτος πήρε τα στοιχεία της δημοσκόπησης του ΠΑΜΑΚ και διαπίστωσε ότι δείχνουν ότι τους τελευταίους επτά μήνες τα ποσοστά της ΝΔ καταγράφουν πτώση.