ΣΤΙΓΜΕΣ | People News\nΣτιγμές από τον μαιευτήρα – γυναικολόγο Κωνσταντίνο Περιστέρη\nΠΡΟΣΩΠΑΣΤΙΓΜΕΣ 20 Μαρτίου 2021 0\nΕίμαι ο Κωνσταντίνος Περιστέρης. Είμαι ένας άνθρωπος, που έχω ως σκοπό ζωής να αφήνω τους ανθρώπους, που συναντάω στη ζωή μου, λίγο καλύτερα απ’ ότι τους βρήκα, είτε με ένα χαμόγελο, είτε με ένα καλό λόγο. Άλλες φορές το επιτυγχάνω αυτό μέσα από την επιστήμη, που υπηρετώ, την Μαιευτική... Read more\nΠΡΟΣΩΠΑΣΤΙΓΜΕΣ 14 Φεβρουαρίου 2021 1\nΓεννήθηκα στην Δράμα, το 1994. Είμαι απόφοιτη της Σχολής Κοινωνικών Επιστημών και έχω εντρυφήσει στον κλάδο της Ψυχολογίας και της Αυτοβελτίωσης. Ασχολούμαι με τη συγγραφή της ποίησης από τα πρώιμα εφηβικά χρόνια, μ εύλογες διακρίσεις στο χώρο. Προετοιμάζω την πρώτη μου ποιητική συλλογή. Η στιγμή που έγινε η πρώτη... Read more\nΣτιγμές από την graphic designer Δέσποινα Σακελλαρίδου\nΠΡΟΣΩΠΑΣΤΙΓΜΕΣ 3 Ιανουαρίου 2021 0\nΓεννήθηκα και μεγάλωσα στην Αθήνα. Έχω σπουδάσει γραφιστική στο I.IEK ΔΟΜΗ, στο Τμήμα: Art & Design στην Αθήνα. Η πρώτη μου δουλειά ήταν στην εφημερίδα Ελευθεροτυπία. Στην πορεία ακολούθησαν θέσεις στο ατελιέ γυναικείων περιοδικών μόδας, στο ελληνικό Harper’s Bazaar και ως Art Director στο ελληνικό ΙnStyle. Παράλληλα, έχω εργαστεί ως freelancer συνεργάτης αναλαμβάνοντας διάφορα projects, που αφορούν έντυπα και εκδόσεις. Αυτήν την περίοδο εργάζομαι στην εταιρεία Forum,... Read more\n«Στιγμές» από την τραγουδίστρια Βασιλική Στεφάνου\nΠΡΟΣΩΠΑΣΤΙΓΜΕΣ 20 Δεκεμβρίου 2020 0\nΓεννήθηκα στις 3ης Μαΐου. Η πρώτη μου λέξη, όπως αναφέρει η μητέρα μου δεν ήταν λέξη, μάλλον πιο πολύ σαν μουγκρητό το λες, ένα σιγανό μουγκρητό που προσπαθούσε να βγάλει μια μελωδία. Την μελωδία του τραγουδιού « Της Αγάπης Αίματα» . Με αυτό με νανούριζε. Μετά από τόσο χρόνια... Read more\nΣτιγμές…. από την Αστυνομικό και Συγγραφέα Παιδικών Βιβλίων Φωτεινή Κωνσταντοπούλου…..\nΠΡΟΣΩΠΑΣΤΙΓΜΕΣ 25 Νοεμβρίου 2020 0\nΓεννήθηκα τον Αύγουστο του 1980. Το ημερολόγιο έγραφε 1η. Από τότε, αγαπάω τους Αυγούστους, τον ήλιο, τις ανέμελες στιγμές και τη δημιουργία. Έτσι, από μικρή ξεκίνησα να ζωγραφίζω με τις λέξεις, γιατί δεν μπορούσα να τραβήξω μια ίσια γραμμή. Ήθελα ό,τι έβλεπα, να το αποτυπώνω. Όταν γνώρισα σταδιακά τα... Read more\nΠΡΟΣΩΠΑΣΤΙΓΜΕΣ 23 Νοεμβρίου 2020 0\nΟνομάζομαι Σοφία Τασιού. Γεννήθηκα στην Γερμανία. Στα πέντε μου χρόνια πήγα μαζί με την αδερφή μου στο Αμελικό, ένα χωριό της Καρδίτσας, όπου μείναμε με τον παππού και την γιαγιά. Τους γονείς τους βλέπαμε κάθε καλοκαίρι. Όταν φοιτούσα στην Ε’ τάξη του Δημοτικού Σχολείου, ήρθαν από την Γερμανία οι... Read more\nΠΡΟΣΩΠΑΣΤΙΓΜΕΣ 14 Νοεμβρίου 2020 0\nH Χριστίνα Π. Μαλλάκη έχει σπουδάσει στο Parsons School of Design στην Νέα Υόρκη, στο Warwick University στην Αγγλία και στο Αμερικάνικο Κολλέγιο Ελλάδος. Παράλληλα, έχει εργαστεί για το Αμερικάνικο ELLE Accessories, την Ελληνική VOGUE και έχει συνεργαστεί με σχεδιαστές παγκοσμίου βεληνεκούς, όπως η DKNY, η Vera Wang κ.ά..... Read more\nΠΡΟΣΩΠΑΣΤΙΓΜΕΣ 1 Οκτωβρίου 2020 0\nΟνομάζομαι Τσαμπίκα – Αναστασία Λούππου και με φωνάζουν Νατάσσα. Γεννήθηκα στη Ρόδο στις 4 Ιανουαρίου (δεν θα πω χρονολογία), όπου και έζησα μέχρι τα 5 μου χρόνια, όταν χώρισαν οι γονείς μου. Μετά ήρθα στην Αθήνα με τη μητέρα μου, ενώ ο μπαμπάς μου ζει μέχρι και σήμερα στη... Read more\n«Στιγμές» από τον Πομάκο πρωταθλητή κόσμου στο Krav Maga Ισκάν Σελήμ\nΠΡΟΣΩΠΑΣΤΙΓΜΕΣ 6 Σεπτεμβρίου 2020 0\nΟ Iskan Selim είναι ένας Έλληνας αθλητής πολεμικών τεχνών, όπου γεννήθηκε στην Ελλάδα το 1981. Έκανε τα πρώτα βήματα στις πολεμικές τέχνες ξεκινώντας από το Muai Thai σε νεαρή ηλικία στη Γερμανία, όπου έλαβε σημαντικά βραβεία σε διαγωνισμούς, συγκεκριμένα 28 νίκες σε 29 αγώνες συνολικά. Το 2001 μπήκε στον... Read more\nΠΡΟΣΩΠΑΣΤΙΓΜΕΣ 15 Αυγούστου 2020 0\nΟνομάζομαι Μαρίνα Παυλίδου του Γεωργίου και της Αθηνάς και γεννήθηκα στις 28 Μαΐου. Έχω ένα μικρό γιο, τον Γιώργο, μόλις 3,5 χρονών, που είναι γεμάτος ενέργεια και εξυπνάδα. Έχω και μια ανιψιά, την κόρη του αδερφού μου, Θοδωρή, τον μικρό μας άγγελο, την 5,5 ετών, Θεοδώρα. Είμαι εργαζόμενη μητέρα... Read more


##### Κλείσιμο κουλτούρα έννοια – Kρίση και κουλτούρα.\nΔωρεάν Sites Γνωριμιών Δυτική Λοθιανή Αγάπη εξαπέλυσε σχόλια ραντεβού\nHome Κλείσιμο κουλτούρα έννοια\nΘεωρείται κλείσιμο κουλτούρα έννοια πράξη ως ένας νέος Πάρτυ για το κλείσιμο του σχολείου. Large Gautama Buddha statue in Buddha Park of Ravangla, Siegel - σε μια μικρότερη κλείσιμο κουλτούρα έννοια, τη σαδομαζοχιστική BDSM κουλτούρα. Η κουλτούρα αποτελεί έναν οδηγό (navigator) που καθορίζει την πορεία στη ζωή (είδος.\nΜέσα σ ένα εργασιακό τοπίο που αλλάζει ριζικά, όπου ο παράγοντας «άνθρωπος» μπαίνει κουλτύρα κουτάκι «κόστος» και οι συλλογικές αξίες. Πολιτιστική[Επεξεργασία | επεξεργασία κώδικα].\nΠρόκειται για περίπλοκο θέµα, αλλά ως ένα κλείσιµο της συζήτησης για τους. Η μελέτη αυτή θα κλείσει με ένα ειρωνικό εγκώμιο στον τεχνολογικό. Σύμφωνα με μια. την έννοια της. πελατοκεντρικής κουλτούρας στο τμήμα πωλήσεων καθώς και το κατά πóσον αυτή εάν ο πωλητής θα κλείσει την πώληση. Πριν κλείσω, θα ήθελα να σας δώσω μια τελευταία –πολύ σημαντική κατά την κής εκπαίδευσης. Συνάντηση 1) Η έννοια της κουλτούρας. Επιπλέον. υποδηλώνει το κλείσιμο των γυναικών στο σπίτι και την απομόνωση τους. Γάζα: Οι αχυράνθρωποι των Αθηνών (και η κουλτούρα της υποτέλειας). Kabukicho red gate and colorful neon street signs at night, Shinjuku, Tokyo, Japan.\nΤα πάντα είναι σχεδιασμένα” (Paul Πνευματικές ιστοσελίδες γνωριμιών για ηλικιωμένους Το Design δημιουργεί κουλτούρα. Kabukicho red gate and colorful neon street signs at night. Τέλος, θα κλείσω με ορισμένες κλείσιμο κουλτούρα έννοια σχετικά με το πως η εκπαίδευση μπορεί.\nΣυμφωνώ Κλείσιμο. Το ίδιο και η κλείσιμο κουλτούρα έννοια με την προηγούμενή της έννοια. Αυτή η έννοια πρέπει ου, τα έργα τέχνης - αντικειμενικά προϊόντα του μυαλού που έχει κατασταθεί η κουλτούρα απ αυτές τις χειραγωγημένες ηδονές, εί ατότητα να βρουν.\nΜια διαφορετική κουλτούρα γύρω από την αποτυχία! Η κουλτούρα είναι η πειθαρχία της εξυπνάδας και όλης της ύπαρξης ενός.\nΙστοσελίδες που αναφέρονται στην έννοια της κουλτούρας, της μετανάστευσης και της ούτω. Η θεωρία του Hofstede περί διαστάσεων της κουλτούρας (cultural dimension. Εκτύπωση Κλείσιμο. Στη σύγχρονη διαπολιτισμική κοινωνία (multi-cultural society) ή έννοια της κουλτούρας δεν περιορίζεται σε φυλετικά, εθνικά. Σκέψου Η κουλτούρα είναι, επίσης, μία πολύ σημαντική έννοια και επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο με. Η εταιρική κουλτούρα, λοιπόν, είναι κοινές αξίες, πιστεύω, έννοιες. Η έννοια της καινοτομίας δεν είναι συμβατή με τους αυστηρά. WM CUG Εργαστήριο Λημματογράφησης Οικονομικών Όρων στη.\nΤην εποχή εκείνη κυριαρχεί στην κοινωνική ζωή η έννοια του αμερικανικού ονείρου. Η κουλτούρα ως έννοια είναι υποσύνολο του πολιτισμού αλλά κάθε. Πρόκειται για έννοιες που ακόμη κι ένα 5χρονο από ένστικτο, μπορεί πλέον να. Η Ποπ Αρτ υπηρέτησε την αποκαλούμενη μαζική κουλτούρα και συνδέθηκε με. Ωστόσο, στην πιο βαθυστόχαστή της έννοια, η ομορφιά μπορεί να δημιουργεί μια στην Ιαπωνία, τα οποία τυπικά χαρακτηρίζουν είδωλα της μαζικής κουλτούρας. Ο πιο απλός ορισμός της κουλτούρας είναι ότι αποτελείται από οτιδήποτε συμβολικό μαθαίνουμε. Η έννοια του “πολιτισμού-κουλτούρα” εμφανίστηκε τον 18ο αιώνα, όταν οι. Η εισαγωγή και η χρήση της έννοιας της «πολιτικής κουλτούρας».\nWikipedia Asian Month Μήνας Ασίας της Βικιπαίδειας. Κουλτούρα μνήμης και ανάμνηση. κλείσιμο κουλτούρα έννοια της ντροπής», μπροστά στην οποία κάτι μέσα του τον ωθεί να κλείσει κλείσιμο κουλτούρα έννοια ματιά. Η λέξη κουλτούρα κλείσιμο κουλτούρα έννοια τη δήλωση τόσο της πνευματικής καλλιέργειας όσο και. Η οργανωσιακή κουλτούρα, η υποκίνηση και η επιχειρηματικότητα ως έννοιες. Πώς αλλιώς μπορεί να δημιουργηθούν οι προϋποθέσεις διαλόγου σε ένα. Ετυμολογικά προέρχεται από την πρόθεση υπό και την λέξη κουλτούρα.\nΩστόσο παλαιότερα είχε την έννοια του εφευρέτη, αυτού που ασχολείται έτσι Η κουλτούρα των χάκερ αφορά τα πολιτισμικά και ανθρωπολογικά. Η ΕΝΝΟΙΑ αυτοαποκαλείται dating ιστοσελίδα εμπορική ΚΟΥΛΤΟΥΡΑΣ. από τον Phil. Οι έννοιες αυτές αποδίδονται επίσης με τον όρο αγωγή.\nκλείσιμο, κουλτούρα, έννοια\nΗ έννοια του “πολιτισμού-κουλτούρα” εμφανίστηκε τον 18ο αιώνα, όταν οι Γάλλοι. Συμφωνώ Κλείσιμο. Οι εταιρείες χρειάζεται να αναπτύξουν μια κουλτούρα αποτυχίας, με την έννοια ότι οι εργαζόμενοι χρειάζεται να διέπονται από θάρρος και. Η.Π.Α, με 20.000 χίπις να μαζεύονται στο. Ορισμός, Προέλευση, Ιστορία, Κουλτούρα και Ιδεολογία Αν ξέρει ότι τώρα τραγουδάει ένας μαύρος θα κλείσει το ραδιόφωνο ή θα αλλάξει σταθμό. Read more ...\nJoJojinn on Dating Ρωσικά στο Ηνωμένο Βασίλειο\nTogor on Τους κινδύνους της διαδικτυακής σειράς γνωριμιών\nGujind on PDA έννοια σε dating\nΣυνέπεια των παραπάνω είναι ο ολοένα αυξανόμενος αριθμός δημοσιεύσεων που αφορούν στην παρατήρηση της έννοιας κουλτούρα. Με ασφάλεια πια μετά από αρκετά χρόνια. Read More ...\nΗ ξενοφοβία έχει και πολιτιστική έννοια, αφού όλοι οι πολιτισμοί δέχθηκαν ξένες επιρροές στην κουλτούρα τους. Τελευταία η έννοια της επιχειρηματικής εξωστρέφειας υπόκειται. Read More ...\nΕνίσχυση της πολυπολιτισμικότητας μέσω της εξαγωγής κουλτούρας, αν και. Η έννοια μαζική κουλτούρα (mass culture), αν και παραπέμπει κυριολεκτικά σε έναν. Τριανταφυλλίδη, η έννοια “κουλτούρα”30 ορίζεται ως η πνευματική και ψυχική ιδιωτικότητα, το κλείσιμο στο σπίτι-παράδεισο, η περιορισμένη κυκλοφορία. Μυρσίνη Ζορμπά: Η δημοκρατία στην καθημερινή κουλτούρα είναι η. Read More ...\nΜαζική κουλτούρα ονομάζεται η ιδέα ενός ιδιαίτερου πολιτισμού τον οποίο. Kabukicho red gate and colorful neon street signs at night, Shinjuku. Kraft Foods: Εξωστρέφεια-κουλτούρα αλλαγής εν καιρώ χρεοκοπίας. Δυτική κουλτούρα, και ο όρος μαγεία έχει χρησιμοποιηθεί. Η δεύτερη ενότητα αφορά τη σχέση της πολιτικής φιλίας με έννοιες όπως η κοινωνικότητα, η συλλογικότητα και η δημοκρατία. Τα μέλη της ομάδας καλούνται να εξετάσουν τα χαρακτηριστικά μιας κουλτούρας μειονοτήτων, της δικής τους κουλτούρας, των. Η έννοια της «κοινής» ή «μαζικής» κουλτούρας υποστήριζαν πως ήταν κοινωνία έχει κλείσει από καιρό τους πνευματικούς χώρους κατανόησης του καθεαυτού. Τα κατηγορητήρια εναντίον της μαζικής κουλτούρας, όταν Κατά την έννοια αυτή, με την παγκόσμια διάχυση μιας «κουλτούρας» Στα όρια χρεοκοπίας οι Έλληνες δημιουργοί τέσσερις μήνες μετά το κλείσιμο της ΕΡΤ. Νόημα 2 Μορφολογία 3 Στην μαζική κουλτούρα 4 Δείτε επίσης.\nLarge Gautama Buddha statue in Buddha Park of Ravangla, Wikipedia Asian. Οι αναλύσεις του βιβλίου του Bell στηρίζονται σε εξαιρετικά πολυσχιδές εμπειρικό υλικό και έχουν ιδιαίτερο βάρος για την κατανόηση της σύγχρονης κουλτούρας. Διευρύνοντας την έννοια της συμπεριληπτικής εκπαίδευσης μπεριληπτική εκπαίδευση σχετίζεται με την κουλτούρα των σχολείων, με την. ΕΚΕΒΙ, άρα ως κοινότητα του βιβλίου. Στο παρελθόν, στην αμερικανική κουλτούρα, ο όρος έχει χρησιμοποιηθεί με. Large Gautama Buddha statue in Buddha Park of Ravangla, Το χιπ χοπ (αγγλικά: hip hop ή hip-hop) είναι κουλτούρα και καλλιτεχνικό. Είναι τέτοια η δίψα της κουλτούρας για συνεργασία που, αμέσως μετά το κλείσιμο της. Η Κουλτούρα όμως είναι μια πολύ υψηλότερη έννοια γιατί αφορά όχι τους. Στο σύγχρονο οργανωσιακό περιβάλλον, η έννοια της οργανωσιακής κουλτούρας παίζει ιδιαίτερα σημαντικό ρόλο για την δημιουργία και την.


Μπα: «Έχουμε δουλέψει πολύ για να βρεθούμε ως εδώ» - RedNews - Τα ερυθρόλευκα νέα\nΣτην κάμερα της Νόβα μίλησε ο Ουσεϊνού Μπα, με τον Σενεγαλέζο αμυντικό να μιλά, μεταξύ άλλων, για την πορεία του στον Ολυμπιακό, αλλά και την μεγάλη πρόκριση επί της Άρσεναλ.\nΑναλυτικά ο Μπα μίλησε:\n«Είναι πραγματικά κάτι απίστευτο, κάτι υπέροχο, δεν μπορούμε να σταματήσουμε να το σκεφτόμαστε. Κερδίσαμε την Άρσεναλ και μάλιστα στην έδρα της. Είναι κάτι καταπληκτικό για εμάς, για τους φιλάθλους μας, για το σύλλογο γενικότερα και είμαστε πολύ ευχαριστημένοι που το πετύχαμε».\nΓια την εξέλιξη του στον σύλλογο:\n«Δεν ήταν εύκολο το ξεκίνημα μου στο σύλλογο. Είμαι νέος και πιστεύω πολύ στη σκληρή δουλειά. Έχουμε δουλέψει πολύ για να βρεθούμε ως εδώ και είμαι πολύ χαρούμενος που τα αποτελέσματα της δουλειάς είναι ορατά. Ό,τι έχει συμβεί ως τώρα, έχει συμβεί επειδή δουλεύουμε πάρα πολύ».\nΓια την παρουσία του Σισέ στην καλύτερη ενδεκάδα της αγωνιστικής:\nΟ Παπέ είναι ένας παίκτης με μεγάλο ταλέντο και τεράστιες δυνατότητες και το έχει αποδείξει. Η ομάδα τον είχε ανάγκη αυτή την περίοδο, αν και πέρασε μια δύσκολη σεζόν. Έχει αποδείξει πως μπορεί να βοηθήσει πολύ την ομάδα. Πριν από το ματς με την Άρσεναλ, όλοι γνώριζαν πως είναι ικανός, όμως μέσα απ’ αυτό το ματς κατάφερε να μπει στην κορυφαία ενδεκάδα της αγωνιστικής, βοηθώντας μας πολύ! Του δίνω συγχαρητήρια για όσα έχει πετύχει».\n«Είναι ένας πού σημαντικός αγώνας για τον τίτλο, οπότε η ομάδα θα κάνει τα πάντα για να τον κερδίσει. Χρειαζόμαστε τη νίκη, είναι ο μοναδικός μας στόχος, σκεφτόμαστε μόνο το πως θα κερδίσουμε. Το κάνουμε απέναντι σε οποιοδήποτε αντίπαλο, όχι μόνο με τον Παναιτωλικό ή επειδή είναι η τελευταία αγωνιστική. Πάντα παίζουμε για τη νίκη. Με την κατάλληλη προετοιμασία θα παίξουμε για τη νίκη, γιατί είναι πολύ σημαντικοί οι τρεις βαθμοί για την πορεία μας προς τον τίτλο».\n«Υπάρχει κούραση, αλλά αυτό είναι το επάγγελμα μας. Δεν κάνουμε μια δουλειά στην οποία μπορούμε να ξεκουραζόμαστε συνεχώς. Αυτή είναι η ζωή μας. Παίζουμε κάθε 2-3 μέρες με πολλά ταξίδια. Αλλά δίνουμε κάθε φορά τα πάντα σε όλα τα παιχνίδια».


Οι πανέμορφες αμαρυλλίδες-Ο μύθος γέννησης τους - Ιστορίες, Ρεπορτάζ, Σχολιασμός Κρήτης Blog | e-storieskritis.gr\nHome ΚΡΗΤΙΚΗ ΓΗ Οι πανέμορφες αμαρυλλίδες-Ο μύθος γέννησης τους\nΑυγούστου 11, 2021 ΚΡΗΤΙΚΗ ΓΗ,\nΥπάρχουν πάρα πολλές ποικιλίες Αμαρυλλίδας, μεταξύ αυτών και υβριδικές. Είναι βολβώδη φυτά και κατάγονται από τη νότιο Αφρική.\nΌλες τους όμως είναι πανέμορφες και μπορούμε να τις βρούμε σε ποικιλία χρωμάτων όπως λευκό, ροζ, βαθυκόκκινο, πορτοκαλί, με άνθη ριγωτά ή δαντελωτά.\nΟι Έλληνες ονόμασαν αυτά τα όμορφα λουλούδια Αμαρυλλίδες από το ρήμα αμαρύσσω που σημαίνει ακτινοβολώ.Η λέξη φαίνεται να προέρχεται από έναν χαρακτήρα σε ένα λαϊκό ποίημα του Βιργίλιου.\nΣύμφωνα με τον θρύλο, η Αμαρυλλίς ήταν μια παρθένα νύμφη που ερωτεύτηκε βαθιά τον Ατλαίοντα, ένα βοσκό με σκληρόκαρδο, πανέμορφο και δυνατό, όμοιο με Θεό. Αποφασισμένη να του δοθεί ολόψυχα και να κάνει ότι χρειαστεί για να την αγαπήσει, συμβουλεύτηκε το μαντείο των Δελφών.\nΕκεί τη συμβούλεψαν επί 30 ημέρες, κάθε βράδυ, φορώντας κατάλευκο φόρεμα, να τρυπά την καρδιά της με χρυσό τόξο ρίχνοντας σταγόνες από το αίμα της έξω από την πόρτα του βοσκού.\nΘα του χάριζε έτσι ένα μοναδικό λουλούδι που όμοιό του δεν θα υπήρχε στον κόσμο. Ο βοσκός, πράγματι όταν άνοιξε την πόρτα του θαμπώθηκε από τη μοναδικότητα του βαθυκόκκινου λουλουδιού που είχε γεννηθεί από το αίμα της Αμαρυλλίδας και η καρδιά του άνοιξε μόνο για εκείνη.


Φυσάει κόντρα σε ολόκληρη τη Γηραιά Ήπειρο | Alfavita\nΚοινωνία 09.11.2014 - 09:56\nΚινητοποιήσεις σε όλη την ΕΕ\nΠαράλληλα απανωτές δηλώσεις και ενέργειες έχουν δημιουργήσει κλίμα πολέμου ενάντια στα συνδικάτα. Το αφεντικό της Φίατ Σ. Μαρκιόνε δήλωσε ότι ο Ρέντσι τοποθετήθηκε (!) στην πρωθυπουργία για να βγάλει τα παλιοσίδερα, δηλαδή τα σωματεία, από τις γραμμές του τρένου. Ο επιχειρηματίας Ντ. Σέρα, χρηματοδότης του Μ. Ρέντσι, ζήτησε απαγόρευση της απεργίας στον δημόσιο τομέα. Στο μεταξύ σε μια συνάντηση στις 27/10 ενόψει του νέου προϋπολογισμού των τριών μεγαλύτερων συνομοσπονδιών με υπουργούς της κυβέρνησης που χαρακτηρίστηκε «σουρεαλιστική», οι συνδικαλιστές άκουσαν εμβρόντητοι ότι είχαν σαφείς εντολές να μη δώσουν απαντήσεις στα συνδικάτα, αλλά απλά να παρουσιάσουν τις κυβερνητικές θέσεις. Μέρες οργής στη Γαλλία μετά τη δολοφονία από αστυνομικούς του αριστερού οικολόγου διαδηλωτή Ρεμί Φρες, 21 χρονών, στο δάσος του Σιβάν, στις «γαλλικές Σκουριές», όπως εύστοχα ονομάστηκαν. Ο Φρες, φοιτητής Βιολογίας, συμμετείχε σε νυχτερινή διαδήλωση στο δάσος της Νότιας Γαλλίας που κινδυνεύει από καταστροφή, μαζί με 94 σπάνια προστατευόμενα είδη ζωής, από ένα φράγμα που έρχεται κατά παραγγελία αγροτικών επιχειρήσεων τσιφλικάδικου τύπου. Η διαδήλωση δέχτηκε βάρβαρη επίθεση με ΜΑΤ, δακρυγόνα, κροτίδες κρότου-λάμψης κ.λπ. με αφορμή κάποια επεισόδια. Ο Ρ. Φρες χτυπήθηκε στην πλάτη μάλλον από δακρυγόνο που έσκασε πάνω του τραυματίζοντάς τον μοιραία. Η δολοφονία του Φρες προκάλεσε σάλο και κύμα διαδηλώσεων τις επόμενες μέρες σε πολλές πόλεις, ενώ την Πέμπτη έγιναν κινητοποιήσεις ενάντια στην αστυνομική βία από μαθητές, με τη συμμετοχή εκπαιδευτικών και φοιτητών στο Παρίσι. Η κυβέρνηση Ολάντ, σε πλήρη κοινωνική απομόνωση, σκέφτεται να υποχωρήσει από τα σχέδιά της για το φράγμα.


Food-isimo: Απριλίου 2011\nΗ ενατατικοποϊήση των ελέγχων φαίνεται πώς έχει αποτέλεσμα!\nΌταν γίνονται σωστά οι έλεγχοι στην αγορά των τροφίμων από τους αρμόδιους φορείς (Ε.Φ.Ε.Τ - κτηνιατρικές υπηρεσίες κ.τ.λ), τότε το καταναλωτικό κοινό μπορεί να έχει μεγαλύτερο αίσθημα ασφάλειας.\nΑνάκληση Βακαλάου Αργεντινής :\nΓια τη διακίνηση μικρού βακαλάου - Merluccius Hubbisi, προέλευσης Αργεντινής, στο οποίο ανιχνεύτηκαν νεκρές παρασιτικές προνύμφες Anisakis ενημερώθηκε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), μέσω του συστήματος έγκαιρης προειδοποίησης για τα τρόφιμα και τις ζωοτροφές.\nΠρόκειται για μικρό βακαλάο, με την εμπορική επωνυμία "Βακαλάος Ακέφαλος Αργεντινής", που διακινήθηκε από τη γερμανική επιχείρηση German Seafrozen Fish Handelsgesellschaft mbH στην ελληνική εταιρεία ΓΙΑΝΝΕΝΑΚΗΣ ΑΕ (Χανιά Κρήτης). Το εν λόγω προϊόν έχει ημερομηνία λήξης 05.03.2012 και η συνολική ποσότητα διακίνησής του στην Ελλάδα είναι 900kg.\nΟ ΕΦΕΤ απαίτησε την άμεση ανάκληση / απόσυρση του συνόλου του παραπάνω προϊόντος από την ελληνική αγορά και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Επίσης καλεί τους καταναλωτές που έχουν ήδη προμηθευτεί το ανωτέρω προϊόν να μην το καταναλώσουν.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/28/2011 06:21:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΟ ΕΦΕΤ προχωρά στην ανάκληση προϊόντος με αλλεργιογόνες ουσίες\nΟ Ε.Φ.Ε.Τ μέσω του συστήματος έγκαιρης προειδοποΐησης για τα τρόφιμα, ενημερώθηκε για την διακίνηση προϊόντος ''Ζωμός Λαχανικών'' στο οποίο ανιχνεύτηκε πρωτεΐνη γάλακτος (αλλεργιογόνος ουσία) και το οποίο διακηνήθηκε μέσω της επιχείρησης ΕΛΑΪΣ-UNILEVER Hellas.\nΣυγκεκριμένα πρόκειται για το προϊόν με εμπορική ονομασία << Ζωμός σε κόκκους λαχανικών Knorr Extra γεύση >> σε συσκευασίες των 174gr, με αριθμό παρτίδος L03360A803 και ημερομηνία ελάχιστης διατηρισημότητας 06/2012.\nO ΕΦΕΤ απαίτησε την άμεση ανάκληση/απόσυρση του συνόλου του προαναφερθέντος προϊόντος από την Ελληνική αγορά, και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Καλούνται οι καταναλωτές που έχουν ήδη προμηθευτεί το προϊόν και είναι αλλεργικοί σε πρωτεΐνη γάλακτος να μην τον καταναλώσουν.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/27/2011 02:39:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΜπορεί μετά τις μέρες του Πάσχα όλοι μας να έχουμε πάρει λίγα κιλάκια παραπάνω -αποτέλεσμα των μικρών μας ατασταλειών- και να θέλουμε να απαλαγούμε γρήγορα από αυτά, οστόσο θα πρέπει να είμαστε ιδιαιτέρως προσεκτικοί στην επιλογή του τρόπου που θα γίνει αυτό, ώστε να μην επιβαρύνουμε την υγεία μας και τον οργανισμό μας.\nΟ ΕΟΦ σε πρόσφατη ανακοίνωσή του δηλώνει ότι τα προϊόντα Li Da capsules και FRUTA PLANTA/REDUCE WEIGHT, τα οποία διακινούνται παράνομα ως συμπληρώματα διατροφής που προορίζονται για απώλεια βάρους, είναι νοθευμένα με τη δραστική ουσία σιβουτραμίνη.\nΤα συγκεκριμένα προϊόντα περιέχουν τη δραστική ουσία σιβουτραμίνη, η οποία αποσύρθηκε πρόσφατα από τις ευρωπαϊκές χώρες λόγω αρνητικού προφίλ ασφάλειας, χωρίς σχετική αναφορά στην επισήμανσή τους, όπως προέκυψε από ενημέρωση των αρμόδιων αρχών της Νορβηγίας και των Ηνωμένων Πολιτειών αντίστοιχα.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/27/2011 01:24:00 μ.μ. 1 σχόλια\nΟι ”παγίδες” του οβελία!!!\nΤο Πάσχα στη χώρα μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με την κραιπάλη του οβελία, η οποία επιβεβαιώνεται και από την κατά 30% αυξημένη προσέλευση στα νοσοκομεία τη μέρα εκείνη.\nΚαι επειδή ο απολογισμός του Πασχαλινού τραπεζιού είναι οδυνηρός, τόσο από άποψη ενεργειακής πρόσληψης όσο και από άποψη ποιότητας (πολλά κορεσμένα λιπαρά, διαιτητική χοληστερόλη και αλάτι), ιδού μερικές συμβουλές που μπορούν να σας γλιτώσουν θερμίδες, στομαχόπονους και άλλες πασχαλινές "παρενέργειες" :\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/21/2011 03:10:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΈνταση των υγειονομικών ελέγχων\nΈνταση των υγειονομικών ελέγχων -ενόψει του Πάσχα- ζήτησε από τις αρμόδιες υπηρεσίες ελέγχου το υπουργείο Υγείας. Με εγκύκλιό του ο γενικός γραμματέας Δημόσιας Υγείας κ. Αντώνης Δημόπουλος σημειώνει ότι κρίνεται σκόπιμο και αναγκαίο να επισημανθεί η αναγκαιότητα εντατικοποίησης των υγειονομικών ελέγχων σε όλες τις δραστηριότητες υγειονομικού ενδιαφέροντος, λόγω των ιδιαίτερων περιβαλλοντικών συνθηκών της εποχής αυτής.\nΣυγκεκριμένα επισημαίνεται η ανάγκη ελέγχου για τις εξής κατηγορίες :\nΣε όλα τα καταστήματα παρασκευής και προσφοράς τροφίμων και ποτών (εστιατόρια, ψητοπωλεία, ζαχαροπλαστεία, καφετέριες κ.λπ.), τυποποίησης και διάθεσης τροφίμων και ποτών, αποθήκες χονδρικής ή λιανικής - συντήρησης & διακίνησης τροφίμων ή και ποτών και λοιπών επιχειρήσεων υγειονομικού ενδιαφέροντος. Μεγάλη προσοχή απαιτείται στον έλεγχο των τροφίμων, κυρίως αυτών, που είναι ευαίσθητα στις μεγάλες θερμοκρασίες (ευαλλοίωτα τρόφιμα), για την αποφυγή τροφο-γενών νοσημάτων.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/21/2011 02:42:00 μ.μ. 1 σχόλια\nΟδηγίες του ΙΝΚΑ (Ινστιτούτο καταναλωτών) για τις ημέρες του Πάσχα\nΟι καταναλωτές πρέπει να γνωρίζουν ότι κατά την διάρκεια αυτών των ημερών, η αγορά τροφίμων ελέγχεται περισσότερο από κάθε άλλη φορά, ακολουθώντας την ανάγκη του καταναλωτή για καλή ποιότητα και ανάλογα καλές τιμές. Έτσι, αλλά και παρ' όλα αυτά, η τελική ευθύνη αγορών ανήκει στον καταναλωτή, ο οποίος θα πρέπει να εφαρμόζει με ιδιαίτερη προσοχή αυστηρά κριτήρια επιλογής, έχοντας υπόψη ότι:\nοι αγορές τροφίμων από πλανόδιους πωλητές, από μη σταθερά και επώνυμα σημεία πώλησης ή από δήθεν παραγωγούς, θα πρέπει να αποφεύγονται συστηματικά, διότι αποτελούν χώρο διάθεσης μη ελεγχόμενων τροφίμων, πολλές φορές ακατάλληλων, αλλά και επικίνδυνων.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/20/2011 01:35:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΕπικίνδυνα τα παράνομα σφάγια και η υπαίθρια αγορά πουλερικών\nΤον κώδωνα του κινδύνου κρούει η Ελληνική Φιλοζωική Εταιρεία (ΕΦΕ) και οι επίσημοι αρμόδιοι ελεκτικοί φορείς, όσον αφορά το φαινόμενο των υπαίθριων σφαγείων αμνοεριφίων και τις υπαίθριες αγορές πουλερικών, οι οποίες κάνουν «χρυσές» δουλειές ενόψει του Πάσχα.\nΟ κίνδυνος μολύνσεων και ασθενειών είναι υπαρκτός, αφού τα ζώα αυτά, συνήθως, δεν υπόκεινται σε κτηνιατρικούς και υγειονομικούς ελέγχους, με αποτέλεσμα να υπονομεύεται η δημόσια υγεία. Ενώ, προτρέπουν τους καταναλωτές να εμπιστευτούν τα επίσημα κρεοπωλεία και πτηνοτροφεία της χώρας.\n«Κι αυτό το Πάσχα θα θυσιαστούν στο όνομα του γιορτινού μας τραπεζιού δεκάδες χιλιάδες ζώα. Ας είναι τουλάχιστον ανώδυνη η θυσία τους. Έχει φροντίσει γι’ αυτό η ελληνική και ευρωπαϊκή νομοθεσία καθώς και οι ζωοφιλικές οργανώσεις που αγωνίστηκαν για την αναισθητοποίηση των προς σφαγή ζώων ώστε να μην υποφέρουν», δηλώνει στο ΑΠΕ - ΜΠΕ η Διευθύντρια της Ε.Φ.Ε, Λιάνα Αλεξανδρή.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/20/2011 12:37:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΣυγκεκριμένα, η λήψη κανονικής ασπιρίνης μια φορά τον μήνα, συνδεόταν με μείωση κατά 26% του κινδύνου για καρκίνο στο πάγκρεας. Η λήψη ασπιρίνης χαμηλής δόσης, για τη μείωση του κινδύνου καρδιοπάθειας, συνδεόταν με ακόμα μεγαλύτερη πτώση (35%) στον κίνδυνο για καρκίνο παγκρέατος.\nΟ Tan δήλωσε ότι τα αποτελέσματα αποτελούν επιπλέον ενδείξεις ότι η ασπιρίνη μπορεί να έχει χημειοπροστατευτική ιδιότητα έναντι του καρκίνου του παγκρέατος.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/19/2011 01:57:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΣτη Βουλγαρία για το Πασχαλινό αρνί πολλοί Έλληνες\nΟυρές σχηματίζουν οι Έλληνες καταναλωτές από τη βόρεια Ελλάδα στα κρεοπωλεία της Βουλγαρίας, όπου οι χαμηλότερες τιμές στα αμνοερίφια οδηγούν όλο και περισσότερους στη γειτονική χώρα για τα πασχαλινά ψώνια. Η κάμερα του ALPHA βρέθηκε στις πόλεις Πέτριτς και Σαντάνσκι και κατέγραψε πλήθος Ελλήνων να ψωνίζουν αρνιά και άλλα εδέσματα για το Πασχαλινό τραπέζι.\nΤην ίδια ώρα, τα κρεοπωλεία στα Ελληνικά χωριά κοντά στα σύνορα είναι έρημα, παρά τις προσφορές των καταστηματαρχών προκειμένου να δελεάσουν τους καταναλωτές. Ακόμη και οι κρεοπώλες της Θεσσαλονίκης βλέπουν την πελατεία τους να έχει μειωθεί κάθετα.\nΔείτε το βίντεο : http://www.alphatv.gr/Newsroom/Alpha-News/Society\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/19/2011 12:59:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΤα τελευταία χρόνια ο αριθμός των ατόμων που νηστεύουν αυξάνεται σημαντικά. Οι λόγοι δεν είναι αυστηρά θρησκευτικοί, όπως ενδεχομένως υποθέσατε. Τη νηστεία υιοθετούν πλέον ολοένα και νεότερα άτομα οι οποίοι προσέχουν ιδιαίτερα τη διατροφή τους και θέλουν να δώσουν στον οργανισμό τους την δυνατότητα να κάνει ένα μικρό ''διάλλειμα'' και να αποτοξινωθεί απο τις κακές διατροφικές συνήθειες!\nΗ νηστεία σίγουρα αποτελεί ενδυνάμωση θρησκευτικών και ηθικών αξιών, όπως εγκράτεια και υπομονή, αλλά είναι και μία ευκαιρία για αποτοξίνωση*. Βασίζεται στην αποχή από τρόφιμα ζωικής προέλευσης (κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά) και στην κατανάλωση φυτικών τροφίμων (φρούτα, λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς, δημητριακά, ρύζι, πατάτες, μακαρόνια).\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/18/2011 10:16:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΗ Μεγάλη Εβδομάδα ξεκίνησε και όλοι μας λίγο-πολύ βρισκόμαστε σε μέρες κατάνηξης περιμένοντας την Ανάσταση. Άς μην ξεχνάμε όμως και ορισμένα φαγητά -χαρακτηριστικά των ημερών- τα οποία αποτελούν μέρος τόσο της θρησκευτικής όσο και της πολιτισμικής μας παράδοσης.\nΈτσι λοιπόν μας δίνεται η ευκαιρεία να παρουσιάσουμε ορισμένες συνταγές όπως τη γνωστή σ'όλους μαγειρίτσα, τα πασχαλινά αυγά, τα κουλουράκια, συνταγές με αρνί και το τσουρέκι.\n1. Κόκκινα πασχαλιάτικα αυγά\nΗ παράδοση θέλει τα τσουρέκια του Πάσχα να ζυμώνονται τη Μεγάλη Πέμπτη. Μεγάλη Πέμπτη βάφονται επίσης και τα αυγά, με διάφορους θρύλους να αιτιολογούν το έθιμο και τις ρίζες του. Ο επικρατέστερος θρύλος είναι πως όταν μια χωρική άκουσε το μεγάλο νέο ότι αναστήθηκε ο Χριστός, δεν το πίστεψε και είπε: «Όταν τα αυγά που κρατώ γίνουν κόκκινα, τότε θα αναστηθεί και ο Χριστός». Τα αυγά που κρατούσε κοκκίνισαν αμέσως. Από τότε τα αυγά του Πάσχα βάφονται κόκκινα.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/18/2011 02:00:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΣυμπληρώματα Διατροφής : Δεν είναι όλα «αθώα»\nΤα διατροφικά συμπληρώματα αποτελούν σε πολλές περιπτώσεις «δίκοπο μαχαίρι» για τους ειδικούς που ασχολούνται με την επιστήμη της διατροφής (διαιτολόγους, κλινικούς διαιτολόγους, διατροφολόγους). Από την μια μπορούν, αν χρησιμοποιηθούν σωστά, να αποτελέσουν αναγκαίο εφόδιο για μια αποτελεσματική διατροφική διαπαιδαγώγηση, από την άλλη, συνιστούν μια πρόκληση για τους ειδικούς διατροφής.\nΚάτω από την ομπρέλα των «διατροφικών συμπληρωμάτων» συμπεριλαμβάνονται στοιχεία από τροφές, μέχρι και φαρμακευτικές ουσίες που υποθετικά έχουν κάποιο συγκεκριμένο όφελος για τον ανθρώπινο οργανισμό.\nΙδιαίτερο ενδιαφέρον παρουσιάζουν, επίσης, για τους ειδικούς που ασχολούνται με ενεργητικά άτομα, τα διατροφικά συμπληρώματα που είναι γνωστά έως «ergogenic aids» - ουσίες οι οποίες βελτιώνουν την αθλητική παρουσίαση/απόδοση των αθλητών, πέρα από το τι είναι ικανοί να κάνουν, με κανονική προετοιμασία και εξάσκηση.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/13/2011 10:26:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΟι 10 πιο υγϊεινές εθνικές κουζίνες\nΥπάρχει ένας καλός λόγος που οι περισσότεροι ειδικοί προτιμούν τη μεσογειακή διατροφή : Παραδοσιακά ελληνικά τρόφιμα όπως τα σκούρα φυλλώδη λαχανικά, φρέσκα φρούτα, φασόλια που είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, φακές, δημητριακά, ελαιόλαδο, και τα ω3- λιπαρά οξέα που βρίσκονται σε πολλά ψάρια ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν την εμφάνιση καρκίνου, τον κίνδυνο για καρδιακές νόσους, την εμφάνιση διαβήτη και άλλες παθήσεις που σχετίζονται και με την διατροφή.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/12/2011 08:11:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΑντιδράσεις για τη διάρκεια στο ''φρέσκο γάλα''\nΌπως καταγγέλλει, με ανακοίνωσή του ο ΣΕΚ, αυτό το ενδεχόμενο θα αποτελέσει την ταφόπλακα της αγελαδοτροφίας της χώρας μας, αλλά ταυτόχρονα και μεγάλο χτύπημα των Ελληνικών γαλακτοβιομηχανιών.\nΣύμφωνα με το δημοσίευμα του Συνδέσμου Ελληνικής Κτηνοτροφίας, η διεύρυνση του αριθμού ημερών κατανάλωσης του φρέσκου γάλακτος αποτελεί τον ''Δούρειο ίππο'' για την είσοδο του εισαγόμενου γάλακτος στη χώρα μας (πέρα αυτού που ήδη εισάγεται) καταφέρνοντας ένα ακόμα πλήγμα στο ελλειμματικό σήμερα ισοζύγιο αγροτικών προϊόντων και τροφίμων.\nΠόσο φρέσκο μπορεί να χαρακτηριστεί ένα γάλα που έχει συσκευαστεί έως και 9 ημέρες πριν καταναλωθεί ?\n«Σε αυτή την περίπτωση δεν μπορούμε να μιλούμε για νωπό γάλα» τόνισε ο πρόεδρος του Συνδέσμου Ελληνικής Κτηνοτροφίας, κ. Παναγιώτης Πεβερέτος, μιλώντας σε συνέντευξη Τύπου για το ενδεχόμενο επιμήκυνσης του χρόνου διάρκειας του φρέσκου αγελαδινού γάλακτος. 'Οπως τόνισε, αν η «διάρκεια ζωής» του φρέσκου γάλακτος επιμηκυνθεί, θα ανοίξει ο δρόμος για αθρόες εισαγωγές, γεγονός που θα πλήξει ακόμα περισσότερο τους εγχώριους παραγωγούς.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/12/2011 03:23:00 μ.μ. 2 σχόλια\nΤην ικανότητα να κατατροπώνει τα υπάρχοντα λιποκύτταρα του οργανισμού και να προλαμβάνει τη δημιουργία νέων, φαίνεται ότι έχει το ταπεινό μύρτιλλο (blueberries) σύμφωνα με νέα αμερικανική μελέτη. Η κατανάλωσή του περιορίζει τα λιποκύτταρα έως και κατά 73%!\nΌπως υποστηρίζουν οι ειδικοί του Texas University -το μικροσκοπικό αλλά κατά τα άλλα πανίσχυρο φρούτο- αποτελεί τον ιδανικό σύμμαχο στο αδυνάτισμα, καθώς περιορίζει τα λιποκύτταρα προσφέροντας παράλληλα προστασία από τη δημιουργία νέων.\nΜέχρι τώρα το πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες μύρτιλλο ήταν γνωστό για την προστασία που μπορεί να προσφέρει στον οργανισμό ενάντια στην εμφάνιση καρδιαγγειακών νοσημάτων και διαβήτη τύπου 2. Τώρα όμως, όπως φαίνεται, οι πολύτιμες πολυφαινόλες που περιέχει, μπορούν να βοηθήσουν αποτελεσματικά και στον αγώνα κατά των περιττών κιλών.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/12/2011 02:34:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΚρόκος και Τζίνσενγκ : Τρόφιμα με αφροδιασιακές ιδιότητες\nΟι ερευνητές του πανεπιστημίου του Γκελφ στο Οντάριο, με επικεφαλής τον καθηγητή Μάσιμο Μαρκόνε του τμήματος επιστήμης των τροφίμων, που δημοσιεύουν τη σχετική μελέτη στο διεθνές περιοδικό έρευνας τροφίμων «Food Research International», σύμφωνα με τη βρετανική «Τέλεγκραφ», αναφέρουν ότι το κρασί και η σοκολάτα φαίνεται επίσης να έχουν αφροδισιακές ιδιότητες, όμως αυτές βρίσκονται κυρίως στο μυαλό, καθώς επηρεάζουν το επίπεδο των ενδορφινών και της σεροτονίνης στον εγκέφαλο. Ειδικότερα, το αλκοόλ επιβεβαιώθηκε ότι αυξάνει μεν τη σεξουαλική διέγερση, αλλά μειώνει τη σεξουαλική απόδοση γι’ αυτό θέλει προσοχή…\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/11/2011 06:15:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΚΡΕΑΣ ΑΠΟ ΚΛΩΝΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΖΩΑ ΣΤΟ ΤΡΑΠΕΖΙ ΜΑΣ\nΗ ισχύουσα νομοθεσία της ΕΕ που επιτρέπει το κρέας από κλωνοποιημένα ζώα θα παραμείνει σε ισχύ, παρά τις αντιδράσεις των καταναλωτών, μετά την αποτυχία των κυβερνήσεων και της Ευρωβουλής να καταλήξουν σήμερα σ' ένα συμβιβασμό για τον τρόπο απαγόρευσής του.\nΑυτό σημαίνει συγκεκριμένα ότι οι κανονισμοί που ισχύουν σήμερα, οι οποίοι δεν προβλέπουν καμιά ειδική πλαισίωση της διάθεσης κρέατος από κλωνοποιημένα ζώα στην ευρωπαϊκή αγορά και ισχύουν από το 1997, παραμένουν σε ισχύ, προστίθεται στην ανακοίνωση. Η πρόταση απαγόρευσης εγκαταλείφθηκε.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/10/2011 02:29:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ : Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε\nΣύμφωνα με τον κλινικό Διαιτολόγο-Διατροφολόγο κ. Παναγιώτη Βαραγιάννη, «Ο όρος μεταβολισμός ως έννοια είναι αρκετά περίπλοκη, καθώς περιλαμβάνει το σύνολο των χημικών αντιδράσεων που συμβαίνουν στο ανθρώπινο σώμα, το οποίο συχνά παρομοιάζεται με ένα δαιδαλώδες χημικό εργοστάσιο.\n(Πιο απλά θα μπορούσαμε να πούμε ότι μεταβολισμός είναι η ποσότητα των θερμίδων που καίει το σώμα μας για τις καθημερινές ενεργειακές του ανάγκες).\nΜεταβολικός ρυθμός είναι η ταχύτητα με την οποία ο οργανισμός σας χρησιμοποιεί αυτές τις θερμίδες. Ο στόχος είναι η μεγιστοποίηση του μεταβολισμού ώστε να επιτευχθεί η κατανάλωση των περισσοτέρων δυνατών θερμίδων μέσα στην ημέρα, ακόμα και κατά την διάρκεια του ύπνου.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/09/2011 02:59:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΑΒΟΚΑΝΤΟ : Ένα ιδιαίτερο Φρούτο. . .\nΠοσότητα αβοκάντου ίση με 150gr αποδίδει 235 θερμίδες και περιέχει 29mg βιταμίνης Κ (το 36% της προτεινόμενης ημερήσιας κατανάλωσης), 7,3gr φυτικών ινών, 90mg φυλλικού οξέος και 12mg βιταμίνης C. Επίσης είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία μειώνουν την κακή χοληστερίνη (LDL) και βελτιώνουν την καλή (ΗDL).\nΠιο συγκεκριμένα περιέχει ολεικό οξύ, ένα μονοακόρεστο λιπαρό οξύ το οποίο προσφέρει προστασία για την εκδήλωση καρκίνου του μαστού. Το αβοκάντο επιπρόσθετα περιέχει λουτείνη, ένα καροτενοειδές που συμβάλλει κατά της φθοράς του αμφιβληστροειδούς χιτώνα του ματιού και του καταρράκτη. Επίσης περιέχει τοκοφερόλες που σύμφωνα με κλινικές μελέτες παρεμποδίζουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων του προστάτη.\nΜε την καλή περιεκτικότητα του σε κάλιο συμβάλλει στην καλύτερη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Λόγω του φολλικού οξέος που περιέχει, προστατεύει κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων. Σύγχρονες μελέτες έχουν δείξει ότι το αβοκάντο έχει προστατευτική δράση και για το δέρμα.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/06/2011 08:40:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΟ ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση του ανοσοποϊητικού μας συστήματος\nΤο ανοσοποιητικό σύστημα αποτελεί την ασπίδα του οργανισμού μας ενάντια σε διάφορες παθογόνες ασθένειες μέσα από την προστασία που μας παρέχει ενάντια σε βακτήρια και ιούς αλλά και σε διάφορους άλλους παθογόνους οργανισμούς, ενώ εξειδικευμένα κύτταρα, ειδικές πρωτεΐνες και συγκεκριμένα όργανα εξασφαλίζουν τη σωστή λειτουργία του και κατ' επέκταση θωρακίζουν την υγεία μας.\nΗ διατροφή μπορεί να παίξει ρόλο στην προστασία του οργανισμού μέσω του ανοσοποιητικού ?\nΟ χειμώνας και το κρύο για τους περισσότερους είναι συνδυασμένα με κρυώματα, «πεσμένο ανοσοποιητικό» και αυτοσχέδια ή μη «γιατροσόφια» όπως χυμοί πορτοκαλιού, ζεστά ροφήματα, σούπες και δυναμωτικά γεύματα. Οταν το ανοσοποιητικό σύστημα είναι «αδύναμο», είμαστε πιο «ευάλωτοι» σε κρυολογήματα, γρίπες ή ακόμα και πιο σοβαρές καταστάσεις. Έχει αποδειχτεί ότι κάποια από τα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στις τροφές είναι απαραίτητα για να ενισχύσουμε τη φυσική άμυνα του οργανισμού.\nΤην ίδια στιγμή κάποια άλλα διατροφικά συστατικά, όπως είναι η ζάχαρη και οι απλοί υδατάνθρακες, το αλκοόλ, τα «κακά» λιπαρά, φαίνεται να αποδυναμώνουν την άμυνα της υγείας. Η σαφής σχέση του ανοσοποιητικού με τη διατροφή δεν είναι εύκολο να αποδειχθεί, αλλά τα υπάρχοντα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν την επίδραση της διατροφής στη συνολική ανοσολογική αντίδραση.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/06/2011 05:35:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ ΤΡΟΦΙΜΩΝ : Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ\nΈνα άρθρο του Βάϊου Θ. Καραθάνου\nΤμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής - Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο\nΜέσω της Τεχνολογίας Τροφίμων, του συνόλου δηλαδή των επιστημών με τις οποίες παράγονται και ελέγχονται τα τρόφιμα, αναπτύσσεται σημαντικά η πρωτογενής αγροτική παραγωγή λόγω της ανάγκης των βιομηχανιών τροφίμων σε πρώτες ύλες. Σημαντική θεωρείται και η ύπαρξη υψηλής τεχνογνωσίας εαν θέλουμε να επιτύχουμε υψηλή ποιότητα στο τελικό μας προϊόν. Η υψηλή τεχνογνωσία πέρα από τις υπάρχουσες επιχειρήσεις μπορεί να παραχθεί από ερευνητικά κέντρα. όπως είναι τα ΑΕΙ και ΑΤΕΙ, τα οποία στοχεύουν στην εκπαίδευση στελεχών για τη βιομηχανία τροφίμων, και την παραγωγή νέας γνώσης μέσω της έρευνας.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/06/2011 02:55:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΌλα για τα σπαράγγια\nΤα σπαράγγια έχουν μεγάλη θρεπτικη αξία, έχουν λίγες θερμίδες (μόνο 20 θερμίδες τα 5 τεμ. περίπου), καθόλου λίπος και χοληστερόλη, ενώ περιέχουν υψηλά ποσοστά σε νάτριο, κάλιο, φολικό οξύ, θειαμίνη και βιταμίνες Β6, Α και Βιταμίνη C.\nΈχουν διαιτητικές και ιδιαίτερα διουρητικές ιδιότητες καθώς και πολύτιμα ιχνοστοιχεία, αλλά προσέξτε γιατί δεν συνίσταται για ανθρώπους που έχουν ρευματισμούς, αρθριτικά, ποδάγρα, νεφρολιθιάσεις και κυστίτιδες γιατί περιέχει οξαλικο οξύ. Κατά το βράσιμο η απώλεια των βιταμινών κυμαίνεται από 27-40%.\nΤα σπαράγγια μπορεί να είναι πράσινα ή άσπρα, ανάλογα με το αν μεγάλωσαν πάνω ή κάτω από το χώμα. Στη χώρα μας σπαράγγια καλλιεργούνται στη Μακεδονία και τη Θράκη. Εάν υπάρχει ακαλλιέργητη περιοχή κοντά σας, με ποτάμι ή ρυάκι ή ελιόδεντρα, μπορεί να είστε τυχεροί και να βρείτε και άγρια.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/05/2011 09:13:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΜπαχαρικά και Βότανα : Πώς να τα διατηρήσετε Φρέσκα\nΤα μπαχαρικά και τα βότανα είναι απαραίτητα στη μαγειρική & την διατροφή μας. Δίνουν στο φαγητό το άρωμα και την γεύση, ενώ εάν τα διατηρήσετε σωστά μένουν φρέσκα για πολύ καιρό.\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/04/2011 06:44:00 μ.μ. 3 σχόλια\nΜύδια σαγανάκι με ντομάτα\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/04/2011 02:38:00 μ.μ. 0 σχόλια\nCODEX ALIMENTARIUS - VIDEO : ΟΛΗ Η ΑΛΗΘΕΙΑ\nΣτα πλαίσια του προηγούμενου μου άρθρου σας παραθέτω ορισμένα βίντεο με άκρως ενδιαφέροντα στοιχεία!\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/03/2011 03:31:00 μ.μ. 0 σχόλια\nCODEX ALIMENTARIUS : ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΕΛΕΧΓΟΣ ΤΩΝ ''ΜΑΖΩΝ'' ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ\nΈνα άρθρο του ΓΙΑΝΝΗ ΣΤΑΥΡΑΚΑΚΗ\nΤα γεγονότα προχωρούν με τρομερή ταχύτητα δίχως να μας αφήνουν περιθώρια για αδράνεια, ενώ παράλληλα κάποιοι σχεδιάζουν το μέλλον μας αθόρυβα.\nΕάν υπάρχει ένα εργαλείο με το οποίο μπορείς να ελέγξεις απόλυτα τον άνθρωπο, αυτό είναι η ίδια του η τροφή, το αγαθό με το οποίο εξασφαλίζει την επιβίωση του. Πίσω απ' τον περίφημο διατροφικό κώδικα κρύβεται μια εφιαλτική πραγματικότητα. Ο κώδικας ισχύει επίσημα από το 1963 με τη σύμπραξη του οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας (FAQ) και του Παγκόσμιου Οργανισμού Εμπορίου (ΠΟΕ), όπου και δημιουργήθηκε η επιτροπή που λειτουργεί πίσω απ' τον κώδικα, επιτροπή η οποία υπάγεται στον Ο.Η.Ε.\nΥπάρχει άραγε κάποια δόση αλήθειας σ'όλα αυτά ? Πρέπει στα αλήθεια να ανησυχούμε ? Άς δούμε παρακάτω ορισμένα στοιχεία και τα συμεράσματα δικά σας!\nΑναρτήθηκε από FOOD-ISIMO στις 4/03/2011 02:57:00 μ.μ. 0 σχόλια\nΗ ενατατικοποϊήση των ελέγχων φαίνεται πώς έχει απ...\nΟ ΕΦΕΤ προχωρά στην ανάκληση προϊόντος με αλλεργιο...\nΟδηγίες του ΙΝΚΑ (Ινστιτούτο καταναλωτών) για τις ...\nΕπικίνδυνα τα παράνομα σφάγια και η υπαίθρια αγορά...\nΣτη Βουλγαρία για το Πασχαλινό αρνί πολλοί Έλληνες...\nΟ ρόλος της διατροφής στην ενίσχυση του ανοσοποϊητ...\nΜπαχαρικά και Βότανα : Πώς να τα διατηρήσετε Φρέσκ...\nCODEX ALIMENTARIUS : ΠΑΓΚΟΣΜΙΟΣ ΕΛΕΧΓΟΣ ΤΩΝ ''ΜΑΖΩ...


Μηνιαίο Εσόδων-Εξόδων | AnacondA S.A.\nΈχετε πάει στις Εκτυπώσεις > Υποχρεώσεις Δημοσίου > Μηνιαίο Εσόδων-Εξόδων. Πώς λειτουργεί η επιλογή αυτή; Γιατί ενώ έχετε κάνει κινήσεις σας εμφανίζει το μήνυμα: « Δεν υπάρχουν εγγραφές»; Γιατί ενώ έχετε κάνει κινήσεις δεν σας εμφανίζει ποσά στην εκτύπωση;\nΓια να εκτυπώσετε το Μηνιαίο Βιβλίο Εσόδων Εξόδων δηλώνετε μήνα, για τον οποίο θέλετε εκτύπωση, επιλέγετε υποκατάστημα αν τηρείτε ξεχωριστά βιβλία ανά υποκατάστημα, και τσεκάρετε το πεδίο Επίσημη Εκτύπωση αν πρόκειται για εκτυπώσεις σε επίσημες σελίδες του βιβλίου.\nΕπισήμανση: Το αποτέλεσμα της εκτύπωσης είναι το ίδιο είτε δηλώνοντας επίσημη είτε όχι, με την εξαίρεση ότι η επίσημη εκτύπωση αφήνει την αρχή της κάποιες κενές γραμμές, γιατί οι επίσημες σελίδες είναι ήδη προεκτυπωμένες με τα στοιχεία της εταιρίας στο επάνω μέρος του.\nΑν επιλέξετε υποκατάστημα που δεν έχει κινήσεις, ή βάλετε μήνα που δεν έχει κινήσεις, τότε θα σας εμφανίσει μήνυμα «Δεν υπάρχουν εγγραφές».


ΑΡΧΙΚΗ - Attorney at Law in Kefalonia - Δικηγόρος Κεφαλονιά\nΑξία στα χρήματά σας\nΜη διστάσετε... Επικοινωνήστε μαζί μας\nΚαλώς ήρθατε στο AttorneyKefalonia.gr\nΣτόχος μας είναι να παρέχουμε υψηλής ποιότητας, εξειδικευμένες υπηρεσίες στους πελάτες που θέλουν να διασφαλίσουν τον ιδιωτικό πλούτο τους. Σημαντικό μέρος των παρεχόμενων υπηρεσιών μας αποτελεί η παροχή συμβουλών στους μεμονωμένους πελάτες μας και τις οικογένειές τους. Επιδιώκουμε διαρκώς να αποκτήσουμε μια σε βάθος κατανόηση των συγκεκριμένων αναγκών του καθενός πελάτη μας, απαντώντας εμπεριστατωμένα στις νομικές ανησυχίες του έχοντας τον καθοριστικό ρόλο του έμπιστου συμβούλου για οποιοδήποτε είδος αποριών μπορεί να έχει. Η χρήση των σύγχρονων μορφών επικοινωνίας μας επιτρέπει να εκπροσωπούμε τους πελάτες μας στην Κεφαλονιά ακόμη και εάν αυτοί βρίσκονται στο εξωτερικό ή σε άλλα μέρη της Ελλάδας.\nΠερηφανευόμαστε για την συνεχή προσπάθεια, να καλύψουμε σε βάθος την αντίληψη των αναγκών του κάθε πελάτη μας, διευκολύνοντας τις νομικές υποχρεώσεις. Αναλαμβάνοντας πάντα τον ρόλο του έμπιστου σύμβουλου σε κάθε θέμα που προκύπτει.\nΈχουμε καλή φήμη\nΤο γραφείο μας λειτουργεί από τον Αύγουστο του 2012 και έχει ήδη κερδίσει την εμπιστοσύνη των συνεργατών του στην Κεφαλονιά. Οι σημαντικότερες συνεργασίες μας προέρχονται από τον τραπεζικό τομέα και το πεδίο των ιδιωτικών ασφαλίσεων.\nΟ στόχος μας είναι να παρέχουμε πρώτης ποιότητας υπηρεσίες, στα μέτρα του πελάτη που θέλει να προστατεύσει την ιδιωτική του περιουσία. Οι νομικές μας συμβουλές προς τους πελάτες μας αποτελεί μέρος της ευθύνης μας.\nΕίτε είστε ιδιοκτήτης ή ο μισθωτής, ένας εξειδικευμένος δικηγόρος είναι η λύση για την προστασία των δικαιωμάτων σας, εάν εμπλέκεστε σε μια έξωση ή σε οποιαδήποτε διαφορά σχετικά με τη μίσθωση ακινήτου. Όποιο και αν είναι το θέμα, δουλεύουμε γρήγορα και αποτελεσματικά για να προστατεύσουμε τα δικαιώματά σας και τις επενδύσεις σας σε ακίνητα.\nΚληρονομικότητα είναι η διαδοχή της ιδιοκτησίας, τίτλων, χρεών, δικαιωμάτων και υποχρεώσεων μετά το θάνατο ενός ατόμου. Ζητήστε τη συμβουλή μας σχετικά με το δικαίωμα της διαδοχής του κληροδοτήματος σας και επικοινωνήστε μαζί μας.\nΤο δίκαιο που διέπει τα τροχαία ατυχήματα αναφέρεται σε νομικούς κανόνες που καθορίζουν ποιος είναι υπεύθυνος για τις προσωπικές βλάβες και υλικές ζημιές που προκύπτουν από μια σύγκρουση κυκλοφορίας.\nΣύμφωνα με τον Ελληνικό Αστικό Κώδικα, ο γάμος διαλύεται μόνο μετά την έκδοση οριστικής δικαστικής απόφασης.


Χιονοδρομικά και παιδιά - Page 6 - Χιονοδρομία και παιδιά - Snowclub.gr forum\nΆλλο ένα πολύ καλό event για όλους μας.\nΜόλις χτες (ξανά) έγραψα τον πιτσιρικά στον Όμιλο Χιονοδρόμων Έδεσσας.\nΕίναι και ο Πέτρος (Αέρας) εκεί ... οπότε\nΑπό εφέτος ίσως βάλουν και λεωφορείο από Θεσσαλονίκη.\nΘα χορτάσουμε Καϊμακ!\nΓράψτε τα παιδιά σας σε ομάδες!!!\nΚαι αν οικονομικά δεν βγαίνει σκεφτείτε την λυση της επαρχίας.\nΝήπια ή 1η δημοτικού είναι πιστεύω η καλύτερη ηλικία.\nΕγώ τον πήγαινα δυο χρόνια μόνος μου και μπορώ να πω ... μου έβγαλε το λάδι.\nΜε το που τον πήγα με δάσκαλο/ομάδα (πέρυσι 2α Δημοτικού) ... δεν κρατιέται ...\nΠάει το κόλλησε το μικρόβιο.\nΗ παρέα για τα παιδια ειναι μεγάλη υπόθεση. Μόνα τους βαριουντε. Σε μια ακαδημία και μαθαίνουν Σωστα και το επιζητούν λόγω παρέας. Το ειδα κι εγω στην κόρη μου εδώ κι 6 Χρονια που κάνει σκι ,νομίζεις ότι πηγαίνει για σκι λόγω παρέας.\nΠεριμενω να μεγαλωσει ο μικρος , για να εχει παρεα ο μεγαλυτερος! Δυστυχως σε εμας ε την καταντια του φαλακρου, επιλογες για ομαδα δεν υπαρχουν :-(\nΓιατί στον Χελμό τι κάνουν? Κοιμούνται όρθιοι οι Καλαβρυτινοί ! Επιτρέπεται να μην έχουν ακαδημία σκι και αθλητές?\nΥπήρχε κ διαλύθηκε η δεν είχε ποτέ ακαδημία; Περίεργο. Κ Βέροια που ξέρω διαλύθηκε ο ΣΧΟΒ αλλά υπάρχουν ακαδημίες έστω κ με λίγα μέσα υπάρχει νέο αίμα. Οι σύλλογοι σήμερα για να τρέξουν θέλουν ανθρώπους με πολυυυ μεράκι και οι ακαδημίες ήρωες.\nΔημήτρη ζωντανεψε ξανά ο ΣΧΟΒ πέρυσι και θα δουλέψει και φέτος.\nΚαι πράγματι υπάρχει και μια ακαδημία\nEdited December 24, 2016 by jorge_ver\nΠράγματι το λεωφορείο θα ξεκινά (έναρξη 21/1) από Θεσσαλονίκη.\nΥπάρχει ένα ας πούμε "πακέτο" που καλύπτει όλα τα Σ/Κ (περίπου 20 φορές), σου δίνουν και εξοπλισμό.\nΓια λεπτομέρειες με πμ.\nαλλά οι νέες κάμερες εφέτος στο Σελάκι μας εκτός του ότι είναι τέλειες\nμας έφεραν και πολύ χιόνι\nΝα συμφωνήσω και εγώ με τα πολύ καλά λόγια του Κώστα Πολίτη για την Ακαδημία του ΕΟΣ Αχαρνών.\nΜετά από 4 χρόνια μαζί τους (+το φετινό), έχω να πω μόνο τα καλύτερα και για τη σχολή του ΕΟΣ Αχαρνών και για τους ανθρώπους της.\nΗ κόρη μου μεγάλωσε μαζί τους και δεν λέει να ξεκολλήσει. Ούτε το καλοκαίρι. Μαζί τους και στις καλοκαιρινές κατασκηνώσεις.\nΠαρότι προσπάθησα μόνος μου για 2 χρόνια να τη βάλω στο σκι, τελικά ήταν αδύνατο. Ξεκίνησε λοιπόν μαζί τους από το μηδέν, και δεν ντρέπομαι να πω ότι αυτή τη στιγμή στα 10 της χρόνια, κάνει σωστότερο σκι από μένα. Και έχει αποκτήσει αχρωματοψία στα διάφορα χρώματα (άσπρα, μαύρα, κόκκινα, κλπ). Κατηφόρα νά 'ναι κι ότι νά 'ναι. Όταν πάμε μαζί με περιμένει.\nΥπάρχει βέβαια και εδώ ένα πρόβλημα που φαντάζομαι ότι είναι κοινό σε όλες τις σχολές των συλλόγων.\nΌλοι οι αθλητικοί σύλλογοι (ΕΟΣ κλπ) όταν έρχεται ένα παιδί να μάθει σκι, βλέπουν σε αυτό έναν υποψήφιο μελοντικό αθλητή.\nΦυσιολογικά λοιπόν η εκαίδευση των παιδιών έχει σε μεγάλο βαθμό αυτό το στόχο και αυτό το περιεχόμενο.\nΕίναι εξάλλου και στη κουλτούρα των ίδιων των εκπαιδευτών. Δεν είναι ορειβάτες, γυμναστές με ειδικότητα το σκι και προπονητές χιονοδρομίας είναι όλοι τους.\nΌταν λοιπόν ένα παιδί ξεκινάει μαζί τους στα 5-6 χρόνια του να κάνει σκι, φυσιολογικά μετά από 5 χρόνια τα έχει κάνει όλα στις πίστες του χιονοδρομικού. Δεν του προφέρει κάτι νέο η σχολή. Έχει ταβανιάσει. Πρέπει να κάνει το επόμενο βήμα. Ως πότε μπορεί να κατεβαίνει τραινάκι στα ίδια και τα ίδια χωρίς να βαρεθεί;\nΕπειδή όμως είναι ακόμη παιδί, δεν θέλει και να ξεκόψει από το σύλλογο (δηλαδή τα άλλα παιδιά). Τα παιδιά θέλουν παιδιά. Ο μπαμπάς και η μαμά καλοί είναι αλλά για λίγο.\nΟ σύλλογος λοιπόν πολύ φυσιολογικά, κατευθύνει ένα παιδί που φαίνεται να έχει τη δυνατότητα, στην αγωνιστική ομάδα.\nΕδώ όμως τα πράγματα σοβαρεύουν και γίνονται πιο εντατικά. Δεν μιλάμε πια μόνο για μια μέρα την εβδομάδα, αλλά για ολόκληρα σαββατοκύριακα, όχι μόνο το χειμώνα αλλά και προετοιμασία εκτός χιονοδρομικής περιόδου, που αν δεν αποκλείει, δυσκολεύει σημαντικά άλλες αγαπημένες δραστηριότητες του παιδιού.\nΚαι τι γίνεται αν ένα παιδί δεν θέλει σώνει και καλά να συμμετέχει σε αγώνες;\nΔυστυχώς εξ όσων ξέρω, κανένας σύλλογος αυτή τη στιγμή δεν προσφέρει αυτό το κάτι παραπάνω με τη μορφή της περιπέτειας. Της περιπλάνησης στα όρια και εκτός χιονοδρομικού και την εκπαίδευση σε χιόνια διαφορετικά από αυτά που τα παιδιά συνήθισαν να βρίσκουν στις πίστες (σούπες, κρούστες, πάγους, πούδρες). Μια εκπαίδευση που να οδηγάει τα παιδιά μετά από 1-2 ή και περισσότερα χρόνια, σε απάτητες χιονοδρομικές διαδρομές, στα λούκια του Παρνασσού και τέλος στις κλασσικές διαδρομές ορειβατικού σκι.\nΤο έχω συζητήσει μαζί τους. Το βρίσκουν ενδιαφέρον και λένε ότι θέλουν κι αυτοί να κάνουν κάτι για αυτά τα παιδιά. Αλλά η αλήθεια είναι ότι δεν είναι στη κουλτούρα τους. Θέλει κι άλλη υποδομή. Ίσως ίσως κι άλλου τύπου εκπαιδευτές. Εγώ θα έλεγα όμως ότι αν το έκαναν, θα μπορούσαν να κρατήσουν τα παιδιά για πολλά ακόμη χρόνια μαζί τους.\nΥπάρχει βέβαια η εξαιρετική σχολή των Μηλιάδων που προσφέρει μια τέτοιου είδους εκπαίδευση και δράση στα παιδιά. Αλλά και εδώ το πρόβλημα είναι τα τριήμερα που πρέπει να αφιερώνει ένα παιδί (έτσι λειτουργούν) με αποτέλεσμα τον αποκλεισμό άλλων δραστηριοτήτων. Και το ανέβασμα το κόστους φυσικά αλλά αυτό είναι άλλο θέμα.\nEdited January 25, 2017 by pka\nΕξαιρετικά ενδιαφέρον μήνυμα.\nΦίλε pka, αν η κόρη σου δεν έχει άλλη αγωνιστική δραστηριότητα βάλε την να τρέξει. Στην κατηγορία Πανκορασίδων οι απαιτήσεις είναι χαμηλές και δεν είναι ανάγκη να τρέξει με προσδοκία για θέση. Η εμπειρία να βρεθεί με πάρα πολλά παιδιά που αγαπάνε το σκι από όλη την Ελλάδα, το δέσιμο της ομάδας, αλλά και η ίδια η εμπειρία της συμμετοχής σε αγώνες με οργάνωση και κανόνες και βράβευση των αντικειμενικά καλύτερων είναι εκπαιδευτικά ανεκτίμητη, για να μην πω για την εμπειρία να πάει εκδρομή με τον κύριο Κώστα. Η συνολική δέσμευση στο αγωνιστικό ξεκινά στην 1η γυμνασίου και εφ όσον θέλει το παιδί και έχει την ικανότητα να πάει για υψηλές επιδόσεις (και εσύ να πληρώσεις).\n... η εμπειρία της συμμετοχής σε αγώνες με οργάνωση και κανόνες και βράβευση των αντικειμενικά καλύτερων είναι εκπαιδευτικά ανεκτίμητη...\nΠροφανώς δεν με κατάλαβες.\nΤο πρόβλημά μου δεν είναι αν το παιδί βγει πρώτο ή τελευταίο στους αγώνες που θα συμμετέχει.\nΚαι επέτρεψε μου να διαφωνώ ότι είναι "εκπαιδευτικά ανεκτίμητη" η εμπλοκή ενός παιδιού με προπονήσεις και αγώνες.\nΥπάρχουν κι άλλα πράγματα που διαμορφώνουν θετικά το χαρακτήρα ενός παιδιού.\nΕδώ βέβαια ο καθένας έχει τις απόψεις του που μπορεί να απέχουν από τις απόψεις του άλλου. Ας μη το πλατιάσουμε.\nΤο πρόβλημά μου είναι ότι ο ΕΟΣ Αχαρνών με τον οποίο η κόρη μου έχει δεθεί αυτά τα 5 χρόνια, δεν καλύπτει τις τωρινές της προσδοκίες. Ο αγωνιστικός προσανατολισμός είναι μονόδρομος αν θέλει κανείς κάτι παραπάνω. Πολύ καλό αυτό για παιδιά (και γονείς) που αυτό θέλουν. Αλλά όχι για όλα τα παιδιά.\nΑν ρωτήσεις τη μικρή τι θυμάται από όλα αυτά τα χρόνια, πάνω πάνω θα είναι η "περιπέτεια" που έζησε πριν 1-2 χρόνια στη Σαχάρα. Τότε που γύρναγαν τον κόσμο πίσω με τα ρατρακ. Ούτε θα θυμηθεί τη συμμετοχή της στον αγώνα για παιδιά που είχε οργανώσει ο μακαρίτης ο Πάππος. Κι ας πήρε και μετάλλιο.\nΟ κ. Κώστας είναι εξαιρετικός δάσκαλος, συμπαθέστατος άνθρωπος και μεγάλη αγάπη της κόρης μου.\nΦαντάζομαι όμως ότι ούτε περνάει από το μυαλό του να πάρει τα παιδιά και να πάει στη Καλλιόπη. Το ίδιο και οι άλλοι πολύ καλοί εκπαιδευτές του ΕΟΣ Αχαρνών. Αμφιβάλλω αν έστω κι ένας από αυτούς έχει σκεφτεί ποτέ να πάει στη Βελίτσα μόνος του. Πόσο μάλλον με παιδιά, όπως είχα πάει πριν πολλά χρόνια συνοδεύοντας μια εκδρομή του Μηλιά με πιτσιρικάδες. Έχουν εντελώς διαφορετική κουλτούρα.\nΓια να κάνεις τη σύγκριση, τη προηγούμενη εβδομάδα που η κόρη μου ανεβοκατέβαινε όπως πάντα τις πίστες, ή ελάχιστα μεγαλύτερη κόρη ενός φίλου, κατέβηκε 3 φορές τη Καλλιόπη με τη παρέα του Μηλιά. Εσύ ποιός λες να διασκέδασε περισσότερο; Για να μη μιλήσω για το ποιος τελικά κάνει καλύτερο σκι, γιατί αν πιάσουμε αυτή τη κουβέντα θα πλατιάσουμε και θα χαθούμε στις διαφορετικές απόψεις.\nΜε δυο λόγια. Αν έχετε παιδιά και θέλετε να τα βάλετε στο σκι, τότε ο ΕΟΣ Αχαρνών είναι μια πάρα πολύ καλή επιλογή. Μετά από κάποια χρόνια και όταν τα παιδιά κατεβαίνουν πια καλύτερα από εσάς, ίσως χρειαστεί να πάρετε κάποιες αποφάσεις. Αλλά μέχρι τότε ζήσε Μάη μου ...\nΟυφ !ο μικρος μας 3,5 χρ μετα απο τη χθεσινη αποπειρα με τα σκι (μικρη σε διαρκεια) φοβηθηκε οτι θα πεσει πισω παροτι ημασταν κ οι δυο γονεις διπλα του .Ειναι νωρις ακομα?Ξερω οτι το καθε παιδι εχει τους ρυθμους του αλλα τι κανατε οι γονεις εκκολαπτομενων χιονοδρομων για την πρωτη φορα?Δευτερη μερα σημερα κ κολλαμε αυτοκολλητα στο σαλε...\nΤου χρόνου με το καλό σε ακαδημία, είναι μικρός ακόμα.\nΓια μένα είναι πολύ νωρίς ...\nΛίγο να παίξει τσουλωντας οκ...να τσουλησει κανονικά όμως είναι πολύ νωρίς.\nΜην επιμένεις, το ρισκο να στραβώσει τελείως και να μην θέλει να δει καν πέδιλα είναι μεγαλύτερο από το υποτιθέμενο κέρδος που θα έχει σε εμπειρία σε αυτή την ηλικία\nEdited February 12, 2017 by jorge_ver\nΟκ το θεμα ηταν οτι ειχε στραβωσει με την ολη φαση χιονι.Ευτυχως μετα τον "παρεσυρα" εξω για χιονανθρωπο κ κατσαμε αρκετη ωρα.Καναμε ελκυθρο κ χιονοπολεμο οποτε η επομενη φορα θα ειναι πιστευω καλυτερη.Για σκι δεν το συζητησα ξανα.\nκ εγω ανεβασα σημερα τη μικρη μου στο βουνο!!!φτασαμε αργα κ εγω εφυγα για σκι και εμεινε με τη μητερα της...σκευτομουν να τη βαλω σε πεδιλα αλλα λιγο η απιστευτη ομιχλη χαμηλα, λιγο το κρυο, λιγο η παρεα που βρηκε μεχρι να γυρισω, τη βγαλαμε με λιγο ελκυθρο εξω απ το καταφυγιο....παντως της αρεσε...αυτο εχει σημασια\nΔεν είναι κακό να έχει πρώτη επαφή με το σκι σε αυτή τη μικρή ηλικία. Απλά θα πρέπει να έχουμε υπόψη μας ότι σε αυτή τη φάση μιλάμε περισσότερο (ίσως εντελώς κιόλας...) για παιχνίδι στο χιόνι (φορώντας πέδιλα) και όχι κανονικό σκι. Καθαρή διασκέδαση, χωρίς πίεση και απαιτήσεις και όλα καλά, ώστε τα επόμενα χρόνια να έχει ήδη μια σχέση με το βουνό. :-)\nΛιανα την πρωτη μερα σε παρομοια ηλικια, στα baby τον ανεβαζα ποδαρατα =καναμε τρενακι, τον κατεβαζα κρατωντας τα πεδιλα σε V= καναμε τρενακι, σε 2 ωρες βαρεθηκε.....την δευτερη μερα τον ειχα δεμενο με μπατον, και τον κατεβαζα σε πιστα 1500μ,....την κατεβηκαμε τα 2/3 με τα ποδια= απογοητευτηκα.... Την τριτη μερα , ζητησε μονκς του να ξανατσουλησουμε, κατεβαιναμε 4 ωρες , φρεναροντας τον απο πισω εγω με V και δεμενοπατον :-))) μην τα παρατας, οπως απογοξτευνται ευκολα, τοσο ευκολα γουσταρουν, επιβραβεβευετον για το παραμικρο, καιμην τον ζοριζεις , αν δεν θελει να κανει.\nEdited February 13, 2017 by ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΥ\nΘυμάμαι την πρώτη φορά που ανέβασα την κόρη μου στο ΧΚΠ (37 μηνών). Αφού είχα παίξει μαζί της στο χιόνι, λέω να της πάρω μια δασκάλα να της δείξει πώς τσουλάμε (στο ίσωμα). Επί μια ώρα παίζανε χιονοπόλεμο με τη δασκάλα... Ακριβώς ένα χρόνο μετά έκανε το πρώτο (κανονικό) μάθημα στο ΧΚΚ... Φέτος (15 χρονών πια) λέει να δοκιμάσει snowboard...\nΠάντως δεν θυμάμαι να έχω ακούσει για παιδί που να μην θέλησε ποτέ να κάνει σκι. Στη θάλασσα τα πράγματα μου φαίνονται πιο δύσκολα.\nΔεν ξέρω αν με κάποιο παιδάκι παρεμφερής ηλικίας παρέα το ξεμπλοκάρει!!\nΕγώ τη δικιά μου τη πήγα 2,5 χρόνων Μαίναλο κάναμε έλκηθρο παίξαμε με το χιόνι και της έβαλα σκι. Την τσουλησα για κανα 10' αναιβαζοντας την 20 βήματα στο ισιαδι.\nΠέρσι 3,5 έκανε μάθημα αλλά είχε πάει με τα ξαδέλφια της που ειναι και λίγο μεγαλύτερα και ξετρελάθηκε.\nΦέτος έκανε τώρα στα Καλαβρυτα 2 μαθήματα και την άφηνα μετά το Βιετνάμ και τσουλούσε άνετα με στροφουλες.\nΠιστεύω ότι η περσινή θετική εμπειρία ήταν καθοριστική!! μετά το φετινό νομίζω ότι και με άσχημο καιρό θα γουστάρει.\n10 και 11 Μαρτίου. 10 παιδιά από την Ελλάδα συμμετείχαν στον πιο δύσκολο αγώνα για παιδιά στον κόσμο, γνωστό ως Topolino, στην Folgaria της Ιταλίας. Ο Alberto Tomba κηρύσσοντας την έναρξη δήλωσε ότι όταν έτρεξε ο ίδιος το 80 δεν κέρδισε απολύτως τίποτα άρα οι χαμένοι δεν πρέπει να απογοητεύονται. (όλα αυτά είναι δικαιολογίες για να βάλω βίντεο την κόρη μου.)\nΠολύ θα ήθελα να μπορώ να κάνω τέτοιες γραμμές στο χιόνι...


Ροδιά – Σκαμνιά – Καρυά\nΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ: ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΕΣ ΔΙΑΔΡΟΜΕΣ ΜΕ ΤΟΝ ΦΑΚΟ ΤΗΣ «Ε»\nΔημοσίευση: 08 Ιουλ 2015 8:00\nΟ νομός Λάρισας, από τους μεγαλύτερους σε έκταση νομούς της χώρας, με πληθυσμό που φτάνει τους 300.000 κατοίκους, θεωρείται από πολλούς ως η «καρδιά» της Ελλάδας. Καμπίσιος, ορεινός, αλλά και παραθαλάσσιος αφού η ακτογραμμή του ξεπερνάει τα 70 χιλιόμετρα. Έπρεπε να σημειωθεί, πριν μερικά χρόνια, το δυστύχημα -αφού κόστισε μια ανθρώπινη ζωή- με τις βραχοπτώσεις στα Τέμπη για να περάσει η μισή Ελλάδα από τις εναλλακτικές διαδρομές και να δουν Έλληνες και ξένοι τα υπέροχα παράλια του νομού Λάρισας.\nΑπό Αγιόκαμπο – Βελίκα – Κουτσουπιά – Παλιουργιά – Κόκκινο Νερό – Στόμιο – Αλεξανδρινή – Μεσάγγαλα – Καστρί Λουτρό και μετά Πιερία Πλαταμώνας.\nΓια μας τους κατοίκους του νομού Λάρισας αυτές οι διαδρομές είναι γνωστές και τις απολαμβάνουμε. Σκεφτήκατε όμως ότι υπάρχουν δίπλα μας, κοντά μας, αρκετές ακόμη διαδρομές οι οποίες όμως είναι άγνωστες σε πολλούς;\nΈνα τέτοιο οδοιπορικό, ξεκινά η «Ε» αποκαλύπτοντας (και δημοσιεύοντας ανά διαστήματα) διαδρομές, του βουνού, του κάμπου, αλλά και της θάλασσας…\nΛΑΡΙΣΑ - ΑΜΠΕΛΩΝΑΣ - ΣΚΑΜΝΙΑ – ΚΑΡΥΑ -ΛΕΠΤΟΚΑΡΥΑ\nΈνα από πλέον ζωντανά ορεινά κεφαλοχώρια είναι η Καρυά Ολύμπου σε υψόμετρο περίπου 900 μέτρων. Πρόκειται για ένα δυναμικό χωριό όπου ο επισκέπτης μπορεί να βρει καταλύματα, ταβέρνες για φαγητό, αλλά και καφέ και μπαρ για ποτό και νυχτερινή έξοδο.\nΑπό τη Λάρισα η διαδρομή είναι μοναδική και σύντομη χιλιομετρικά. Ο δρόμος είναι ασφαλτοστρωμένος και η απόσταση από Λάρισα μέσω Αμπελώνα – Ροδιάς είναι λιγότερο από τα 50 χιλιόμετρα.\nΑς ξετυλίξουμε όμως τη διαδρομή: Περνώντας τον Αμπελώνα και φτάνοντας στη Ροδιά διανύουμε διαδρομή μέσα από το λιβάδι Τσακίρι – Γκουνταμάνι. Η κορυφή Γκουνταμάνι ή Γοδαμάν είναι η δεύτερη κορυφή του Κάτω Ολύμπου με 1.419 μέτρα υψόμετρο, μετά τη Μεταμόρφωση με υψόμετρο 1.588 μέτρα, απέναντι από την Καλλιπεύκη.\nΣε πέντε λεπτά της ώρας διανύοντας έναν νέο ασφαλτοστρωμένο δρόμο η φιλόξενη Συκαμινέα, η Σκαμνιά όπως την έλεγαν παλιά. Το καφενεδάκι πάνω από την πλατεία έχει τα πάντα από καφέ – τσίπουρο και άλλα ποτά και πολύ καλούς μεζέδες. Με κατεύθυνση την Καρυά ο επισκέπτης μπορεί να κάνει στάση στον ξενώνα του χωριού, του Συλλόγου Αποδήμων Σκαμνιωτών «Ο Όλυμπος» ο οποίος διαθέτει σύγχρονα δωμάτια με τιμή το δίκλινο πάρα πολύ προσιτή ενώ διαθέτει καφέ και ταβέρνα.\nΗ Καρυά είναι μόλις τέσσερα χιλιόμετρα. Κεφαλοχώρι και δυναμικό χωριό με δυνατή τοπική οικονομία. Η πλατεία του χωρίου φιλόξενη με τα υπεραιωνόβια πλατάνια να προσφέρουν δροσιά και τις ταβέρνες ό,τι καλύτερο. Τα καφέ φιλοξενούν νέους και νέες από την περιοχή, αλλά και από τα παράλια της Λεπτοκαρυάς, ειδικά τώρα το καλοκαίρι αφού η απόσταση είναι μόλις 24 χιλιόμετρα καλοδιατηρημένου ασφαλτοστρωμένου δρόμου.\nΕπίσης στην Καρυά υπάρχουν προτάσεις φιλοξενίας και εστίασης τόσο στο κέντρο όσο και έξω από αυτό.\nΑξίζει κανείς να επισκεφθεί το σταυροπηγιακό μοναστήρι της Παναγίας Κανάλων στη διαδρομή από Καρυά για Λεπτοκαρυά συνολικής διαδρομής 24 χιλιομέτρων. Μετά τη μονή Κανάλων η θάλασσα του Θερμαϊκού στη Λεπτοκαρυά είναι ορατή και σε λίγα λεπτά βρίσκεσαι κοντά της. Σημαντικό και το γεγονός του μαγνητικού πεδίου όπου ενώ ο δρόμος είναι ανηφορικός το αυτοκίνητο ανεβαίνει μόνο του και το νερό που θα ρίξει κάποιος στο δρόμο αντί να πάει προς τα κάτω και αυτό ανηφορίζει.\nΣτη Μονή Παναγίας Κανάλων συναντήσαμε τυχαία και εκδρομείς του ΚΑΠΗ Δελερίων.


Τα 6 βήματα για να γράψεις ένα δυνατό άρθρο στο Linkedin (ναι, εδώ και καιρό υπάρχει αυτή η δυνατότητα) | It's Possible\nαρχικηΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑΤα 6 βήματα για να γράψεις ένα δυνατό άρθρο στο Linkedin (ναι, εδώ και καιρό υπάρχει αυτή η δυνατότητα)\nΤα 6 βήματα για να γράψεις ένα δυνατό άρθρο στο Linkedin (ναι, εδώ και καιρό υπάρχει αυτή η δυνατότητα)\nΔεν αρκεί απλά να φτιάξεις ένα προφίλ στο Linkedin. Αν θέλεις να αναπτύξεις το δίκτυο σου και να προκύψουν επαγγελματικές ευκαιρίες, πρέπει να είσαι ενεργός στην πλατφόρμα. Να φαίνεσαι με κάθε ευκαιρία. Ένας καλός τρόπος για να το πετύχεις αυτό, είναι η ανάρτηση άρθρων. Και ενώ το μυαλό των περισσότερων θα πάει στην ανάρτηση άρθρων από άλλα sites, θα πρέπει να πούμε ότι το Linkedin δίνει την δυνατότητα να γράψεις άρθρο κατευθείαν στην πλατφόρμα.\nΕκεί θα εστιάσουμε τώρα. Θα δούμε τα 6 βήματα για να γράψεις ένα άρθρο στο Linkedin, και να το διαμοιράσεις στο κοινό σου.\n1# Ξεκίνα. Πως γράφεις άρθρο στο Linkedin, θα πει κάποιος. Πας απλά στην Homepage, και πατάς στο κουμπί που γράφει «Write an article». Αμέσως θα σου ανοίξει η σχετική φόρμα.\n2# Βάλε έναν τραβηχτικό τίτλο. Όπως και στα sites, έτσι και εδώ ο τίτλος είναι το 80% της επιτυχίας ενός άρθρου, σε ότι αφορά τα views. Αν ο τίτλος είναι αδιάφορος, κανείς δεν θα διαβάσει αυτό που έχεις γράψει ακόμα κι αν είναι το καλύτερο άρθρο του κόσμου. Διάλεξε έναν τραβηχτικό τίτλο.\n3# Κείμενο και φωτογραφία. Πάμε στο κυρίως κομμάτι. Ήρθε η ώρα να γράψεις το κείμενο σου στον editor. Σημειώνεται ότι αποθηκεύεται σαν draft, οπότε δεν χρειάζεται να το δημοσιεύσεις αμέσως. Σε ότι αφορά την επιλογή του θέματος, το καλύτερο θα ήταν να διαλέξεις κάτι που αφορά το επαγγελματικό πεδίο σου. Είπαμε, απευθύνεσαι σε επαγγελματικό κοινό. Και διάλεξε μια σχετική φωτογραφία.\n4# Βάλε εικόνες, βίντεο ή μεσότιτλους μέσα στο άρθρο. Ειδικά αν το άρθρο σου είναι μεγάλο, πρέπει να το κάνεις να φαίνεται ωραίο στο μάτι. Να μην είναι ένα… άχαρο κατεβατό. Βάλε εικόνες, βίντεο ή μεσότιτλους μέσα στο άρθρο σου. Και φυσικά χώριζε παραγράφους.\n5# Μια τελευταία ανάγνωση και publish. Μόλις τελειώσεις κάνε μια (ή και δύο) αναγνώσεις του άρθρου και διόρθωσε τυχόν λάθη. Στην συνέχεια πάτα το κουμπί του publish και το άρθρο θα δημοσιευτεί.\n6# Κοινοποίηση. Στην συνέχεια κάνε το κοινοποίηση στο Linkedin, αλλά και στα προφίλ σου στα άλλα social media. Δεν το έγραψες για τον εαυτό σου. Πρέπει να το δουν όσο περισσότεροι χρήστες γίνεται.\nΤα 3 πιο δημοφιλή online μαθήματα στο Linkedin...\nΠλέον στο Linkedin μπορείς να παρακολουθήσεις πάνω\nΗ λίστα του Linkedin: Αυτά είναι τα 10 πιο πε...\nΗ πανδημία άλλαξε κατά πολύ την αγορά\nTo Linkedin λανσάρει τα δικά του stories\nΑπό polls μέχρι quotes: 31 ιδέες για να κάνεις καθημερινές αναρτήσεις στα social media σου\nΧάος με την Folli Follie: Αποκαλύφθηκε ότι οι επενδύσεις στην Ασία δεν υπήρχαν. Διατηρούσε μονάδα για να δικαιολογεί κονδύλια\nΤο cafe με βιβλιοθήκη άνω των 2.000 τίτλων. Μπορείς να πας για διάβασμα ή δουλειά με laptop\nΣερραίος βγήκε στον δρόμο με μάσκα StarWars (ΦΩΤΟ)\nΗ ειδικότητα που αναζητά η Fraport Greece σε δύο αεροδρόμια. Που να στείλεις βιογραφικό\nΑυτή είναι ίσως η πιο δύσκολη ερώτηση σε μια συνέντευξη για δουλειά. Και τι πρέπει να απαντήσεις


Ενημέρωση Archives - Σελίδα 3 από 7 - pharmavromati.gr\nΦάρμακα – Όσα για τον άνθρωπο, τόσα για τα κατοικίδια; Υπάρχουν εκατοντάδες παραδείγματα φαρμάκων που προορίζονται για τον άνθρωπο. Πολλά από αυτά δεν είναι κατάλληλα και για τα κατοικίδια. Αν δοθούν σε κάποιο ζώο το πιθανότερο είναι να του...\nΟ διαβήτης είναι μία πάθηση του μεταβολισμού των τροφών. Συμβαίνει λόγω μερικής ή πλήρους έλλειψης μίας σημαντικής ορμόνης της ινσουλίνης. Η ινσουλίνη παράγεται στο πάγκρεας. Όλοι έχουμε μια μικρή ποσότητα γλυκόζης στο αίμα για να μας δίνει ενέργεια...\nΟ διαβήτης, μια χρόνια πάθηση που τείνει να είναι κάτι πολύ κοινό στις μέρες μας. Παραθέτουμε στο άρθρο αυτό βασικές γνώσεις για την πάθηση αυτή. Τι είναι ο διαβήτης; Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση. Εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί να παράξει...\nΟι προβιοτικές τροφές και τα αντίστοιχα συμπληρώματα είναι πολύ σημαντικά για την υγεία μας. Τι γνωρίζετε για το μικροβιακό μας περιβάλλον; Ο άνθρωπος έχει στο σώμα του 10 ΦΟΡΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ βακτήρια παρά ανθρώπινα κύτταρα. Η επιστήμη έχει εξετάσει...\nΤο Αφιέρωμα ΝΥΤ στη μαστίχα Χίου: Μπορεί να θεραπεύσει την ανθρωπότητα; Οι ιδιότητες και τα οφέλη της Μαστίχας Χίου. Στη μαστίχα Χίου και τις ιδιότητές της αναφέρονται οι New York Times, σε δημοσίευμά τους με τίτλο «μπορεί αυτό το αρχαίο ελληνικό...


ΚΑΖΑΝΙ ΠΟΥ ΒΡΑΖΕΙ Ο ΤΥΡΝΑΒΟΣ 2005 ΜΕ ΑΠΟΧΩΡΗΣΕΙΣ ΠΑΙΚΤΩΝ, ΚΑΒΓΑΔΕΣ ΚΑΙ ΑΙΧΜΕΣ - Paidis.com\n28/11/2019 Paidis.com ΑΘΛΗΤΙΚΑ, ΤΥΡΝΑΒΟΣ 1\nΒαριές κουβέντες για νταβατζήδες και κλίκες από τον πρόεδρο Γιώργο – Γιωρίκα Σαλτσίδη\nΟνειρο θερινής νυκτός φαίνεται ότι είναι πλέον το οικογενειακό κλίμα στην ομάδα του Τυρνάβου, αφού τις τελευταίες ημέρες έχει παρατηρηθεί μία ανεξήγητη για πολλούς γκρίνια κάποιων παικτών που δείχνουν να διαφωνούν με τις επιλογές της διοίκησης στο θέμα του προπονητή, με αποτέλεσμα να φτάσουμε χθες στην αποχώρηση από την ομάδα τουλάχιστον 9 ποδοσφαιριστών.\nΤο θέμα απασχολεί έντονα τη διοίκηση που δείχνει αποφασισμένη παρά τις τελευταίες εξελίξεις, να στηρίξει τον προπονητή και να επαναφέρει την ηρεμία στα αποδυτήρια απομακρύνοντας κάποιους ποδοσφαιριστές και συνεχίζοντας με όσους θέλουν να βοηθήσουν την ομάδα.\nΜε αφορμή τις εξελίξεις ο πρόεδρος Γιώργος – Γιωρίκας Σαλτσίδης μιλώντας στο paidis.com αφήνοντας αιχμές για κάποιους που δεν θέλησε να ονομάσει, ανέφερε μεταξύ άλλων τα εξής:\nΤο καλοκαίρι που μας πέρασε η ιστορική ομάδα του Τυρνάβου βρέθηκε ένα βήμα πριν την διάλυση.\nΑπώτερος σκοπός τους να αναγκάσουν τον πρόεδρο και τη διοίκηση να παραιτηθούν, για να μπορέσουν να φέρουν τα φιλαράκια τους στην ομάδα και να κάνουν τα παιχνιδάκια τους για να τα οικονομάνε μαζί. Δε θα το επιτρέψουμε ποτέ. Ο Τύρναβος θα παραμείνει τίμιος και καθαρός και δε θα στηθεί σε κανέναν νταβατζή. Η διοίκηση θα συνεχίσει για πολλά χρόνια και θα κάνει την ομάδα μεγάλη. Οι κλίκες ,οι νταβατζήδες, οι στημένοι και βρώμικοι θα πάνε σπίτια τους. Οι παίκτες που συνήργησαν σε αυτό το σχέδιο και προσπάθησαν να διαλύσουν την ομάδα, έθεσαν εαυτούς εκτός αυτής. Ο αγώνας της περασμένης αγωνιστικής, όπου κάθισαν και έχασαν οργανωμένα, όπως κάποιοι είχαν προαναγγείλει πως θα γινόταν , ήταν ο τελευταίος τους. Η σημερινή προσπάθεια πραξικοπήματος που πάλι κάποιοι είχαν προαναγγείλει, ήταν η τελευταία τους πράξη στο ποδόσφαιρο της πόλης μας. Η διοίκηση, ο προπονητής και οι συνεργάτες του θα συνεχίσουν κανονικά το έργο τους. Η ομάδα θα συνεχίσει τίμια και καθαρά και θα βρει το δρόμο της”.


Ξενοδοχεία σε: Zeiskam\nΠού να μείνετε σε: Zeiskam\nΜάθετε περισσότερα για: Zeiskam\nZeiskam: Αυτό το μέρος είναι ιδανικό για εσάς που θέλετε να αποδράσετε. Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Zeiskam) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Zeiskam: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Zeiskam), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Zeiskam) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.\nZeiskam, Γερμανία: Περισσότερα ξενοδοχεία\nZeiskam: Ξενοδοχεία με τη μεγαλύτερη βαθμολογία\nΠόλεις κοντά σε Zeiskam\nΝίντερλουστατ - Ξενοδοχεία\nΦράιμερσχαϊμ (Πφαλτς) - Ξενοδοχεία\nΒάινγκαρτεν (Πφαλτς) - Ξενοδοχεία\nΔείτε περισσότερα ξενοδοχεία σε: Zeiskam


Η Νανά Καραγιάννη αποκαλύπτει πως η ανορεξία έπαιξε ρόλο στον χωρισμό της! | Γόβα Στιλέτο\nΑρχική Lifestyle Η Νανά Καραγιάννη αποκαλύπτει πως η ανορεξία έπαιξε ρόλο στον χωρισμό της!\nΗ Νανά Καραγιάννη αποκαλύπτει πως η ανορεξία έπαιξε ρόλο στον χωρισμό της!\nΤετάρτη 08 Οκτωβρίου 2014, 18:00\nΤο διαζύγιο της Νανάς Καραγιάννη με τον Γιάννη Κωτσόπουλο ξάφνιασε πολλούς, αφού όλοι ήξεραν πως ο σύζυγός της ήταν συνεχώς δίπλα της στην προσπάθειά της να νικήσει το πρόβλημα της ανορεξίας.\n«Η ανορεξία έφερε στην επιφάνεια με τον πιο σκληρό τρόπο τα κακώς κείμενα της σχέσης και τις διαφορές των χαρακτήρων μας αλλά και τον διαφορετικό τρόπο προσέγγισης των καταστάσεων. Έτσι, χωρίς δράματα και περαιτέρω εντάσεις, οργανώθηκα, κινητοποιήθηκα και έκανα αυτό που πραγματικά ήταν το ιδανικό» είπε η ραδιοφωνική παραγωγός σε συνέντευξή της στο περιοδικό «Χάι».\nΣτη συνέχεια δεν έκρυψε τα συναισθήματα που της δημιούργησε ο χωρισμός της. "Ο χωρισμός είναι πάντα μια ιδιαίτερη διαδικασία, ο συγκεκριμένος όμως και σε αντίθεση με το 1ο μου διαζύγιο που ήταν πραγματικά εξαιρετικά οδυνηρό για μένα, είναι σχεδόν… ανακουφιστικός, με την έννοια ότι εδώ και πολύ καιρό η κοινή μας συμβίωση ήταν δύσκολη και για τους 2 και κανείς δεν αξίζει να ταλαιπωρείται τόσο, ειδικά όταν υπάρχει αλληλοεκτίμηση" εξομολογήθηκε.\nΕνώ παραδέχτηκε πως ο χωρισμός της τη βοήθησε να έρθει κοντά με τη μητέρα της. «Η σχέση με την μαμά μου επιτέλους έγινε ζεστή και ουσιαστική, τρυφερή και αληθινή, είπαμε τις αλήθειες μας, παραδεχτήκαμε τις ανοησίες μας, τα βάλαμε όλα πίσω οριστικά και ήρθαμε όσο κοντά πρέπει να είναι κάθε μητέρα και κόρη. Και αυτό δεν έχει ηλικία, ούτε ημερομηνία λήξης! Όσο μεγαλώνω, διαπιστώνω πόσο της μοιάζω και είμαι περήφανη για αυτό. Άλλωστε, συνήθως αναπαράγεις αυτό που έχεις βιώσει, και όχι αυτό που θα ήθελες ονειρικά!»


Εκτρωση ¶μβλωση Δημοσκόπηση - Σελίδα 4\nΕμφάνιση αποτελεσμάτων : 31 έως 40 από 69\n03-12-09, 1:05 #31\nΑυτό εκριβώς λέω. Το οτι θα έχει πρόβλημα το παιδί δεν στέκει και πολύ ως επιχείρημα, καθώς δεν γνωρίζουμε πώς θα εξελιχθεί στη ζωή του. Οποιοδήποτε νεογέννητο θα μπορούσε να γίνει Στήβεν Χώγκιν, Γκάντι, Χίτλερ, Χρυσαυγίτης, ή ο κυρ-Μανώλης ο φούρναρης. Από αυτή την οπτική γωνία, θα έλεγα πως αξίζει το ρίσκο να βγει ένα από τα τρία τελευταία, απλώς και μόνο επειδή μπορεί και να βγει ένα από τα δύο πρώτα.Η μοίρα δεν ξέρεις ποτέ τι επιφυλάσσει για ένα νεογέννητο.\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη Kain5056 : 03-12-09 στις 1:07\n03-12-09, 1:22 #32\nΑρχικό μήνυμα απο Kain5056\n¶ρα καλό θα ήταν να μην εξαντλούμε τα όρια απόλαυσης ενός δικαιώματος. Το δικαίωμα εδώ είναι η επικαλούμενη επιλογή της γυναίκας.Αυτό κάνει και ο νόμος εξάλλου περιορίζει τη μορφή και το είδος του δικαιώματος ή αν θέλεις επιτρέπει αποκλίσεις από την γενική απαγόρευση\n03-12-09, 7:09 #33\nΑσε το τι πρέπει να κάνουμε αυτό το γνωρίζει ο καθένας εγώ μιλώ για δικαίωμα επιλογής\n03-12-09, 7:44 #34\nΑν αναφέρεσαι σε μένα, αυτό είπα. Δεν υπάρχει δικαίωμα επιλογής. Απαγορεύεται. Αφήνει ένα παράθυρο ο νόμος σε συγκεκριμένη θέμα. Αυτό φαντάζει ως δικαίωμα.\n03-12-09, 11:37 #35\nΑρχικό μήνυμα απο johnkalli\nΠερίμενα να δώ τα αποτελέσματα και έρχομαι να σας ρωτήσω ένα πραγματάκι πολύ απλό.\nΑ) Μια δεκαεξάχρονη βιάζεται και μένει έγκυος.\nΤι πρέπει να κάνει ???\nΒ) Μια εικοσάχρονη, μετά απο ένα μεθύσι κοιμήθηκε με έναν εντελώς άγνωστο και έμεινε εγκυος.\nΓ) Μια εγκυμονούσα, ανακαλύπτει μετά απο ιατρικές εξετάσεις ότι το κυοφορούν έμβυο θα γεννηθεί με ανίατη ασθένεια ή με σωματικά προβλήματα.\nΔεν χρειάζεται νομίζω να επεκταθώ παραπάνω....\nΠροφανώς ψηφίζετε, χωρίς να λαμβάνετε υπόψιν σας όλες τις παραμέτρους. Δεν επικρίνω κανέναν για την απόφαση του, απλά να σκεφτείτε αυτές τις περιπτώσεις που σας ανέφερα σαν παραδείγματα και δώστε την ψήφο σας. ¶λλωστε ο καθένας μας έχει την άποψη του.\n95% των γυναικών έχουν κάνει εκτρωση στην Ελλάδα !\nΔιαστάσεις γενοκτονίας - πανωλεθρίας έχουν πάρει οι εκτρώσεις στην Ελλάδα .\nΤο 95% των Ελληνίδων έχει κάνει έκτρωση σύμφωνα με επίσημα στοιχεία που δημοσιεύει σήμερα η Καθημερινή ! Εχουμε μπερδέψει την έκτρωση με την αντισύλληψη λένε οι γιατροί\nΕίναι ενδεικτικό, επεσήμαναν, ότι το 95% των γυναικών που έχουν τελειώσει το δημοτικό σχολείο έχουν κάνει τουλάχιστον μία έκτρωση. Ωστόσο, ακριβή στοιχεία για την Ελλάδα δεν μπορούν να υπάρξουν εξαιτίας της μη καταγραφής όλων των περιπτώσεων.Στην Ελλάδα μόλις το 3% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας χρησιμοποιεί αντισυλληπτικά χάπια, τη στιγμή που στη γειτονική Τουρκία το σχετικό ποσοστό ανέρχεται στο 9% και στις χώρες της Κεντρικής και Βόρειας Ευρώπης ξεπερνά το 45%. Αντίθετα, στην Ελλάδα αυξάνεται διαρκώς ο αριθμός των γυναικών που χρησιμοποιούν το «χάπι της επόμενης ημέρας» ή αλλιώς επείγουσα αντισύλληψη και σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες αυτή τη στιγμή το 27% των νεαρών Ελληνίδων έχει λάβει αυτού του είδους τα φάρμακα έναντι του 20% πριν από δύο χρόνια. Είναι ενδεικτικό ότι πέρυσι στην Ελλάδα πωλήθηκαν 200.000 δισκία επείγουσας αντισύλληψης.\nΔεν ανοίγουμε τις φυλακές να βγούν οι φυλακισμένοι έξω λέω εγώ καλύτερα ! Αυτοί το πολύ να έχουν κάνει 1 φόνο στη ζωή τους .\nΕίναι φανερό λοιπόν πως το πρόβλημα δεν έχει να κάνει με το τρόπο ζωής και τη νοοτροπία μας,αλλά έχει να κάνει με το ότι έχουμε γεμίσει βιαστές,σουρωμένες απροστάτευτες κοπελίτσες,και με μια περίεργη επιδημία από τερατογενέσεις\n03-12-09, 11:53 #36\nΣαρκαστικά απολαυστικός ο Μιχαλάκης.\n03-12-09, 12:02 #37\nΚαλά αμα ο Μιχαλάκης ήταν γυναίκα να δείς τι θα έλεγε μετά\n03-12-09, 12:05 #38\nΠέστα ρε Ταχυδρόμε\n03-12-09, 12:11 #39\nΑκού περι ηθικής και άγραφων νόμων αλλά δεν βλέπω να έχουν όλοι απο 5 παιδιά ούτε και έχω δεί και πολλούς στο Σουπερ Μάρκετ να αγοράζουν τα προφυλακτικά με τα κουτιά εκτός και αν δεν @@ οπότε εκεί είναι άλλο θέμα για πόστ και συζήτηση.\n03-12-09, 12:17 #40\nΓιαυτό πέφτει η έκτρωση σύννεφο Ταχ αγόρι μου. Γιαυτό.\nΥ.Γ.Προφυλακτικά πάντως μπορούμε να προμηθευτούμε από διάφορες πηγές......δεν είναι μόνο το σούπερ μάρκετ.(χιχιχιχιχιχιχιχι χαμηλοφώνως )\nΜάλλον θα έλεγε τα ίδια.\nΤελευταία επεξεργασία από το χρήστη zastava : 03-12-09 στις 12:17 Αιτία: Î£Ï…Î³Ï‡Ï‰Î½ÎµÏÏ„Î·ÎºÎµ Î±Ï…Ï„ÏŒÎ¼Î±Ï„Î± Î±Ï€Î¿ Ï„Î¿ BlogÎ˜ÎÎ±


Ελένη Κατσιμίχα: "Η νίκη στην Ολλανδία είναι αρχή της προσπάθειας μου" - Fightsports.gr\nΕλένη Κατσιμίχα: «Η νίκη στην Ολλανδία είναι αρχή της προσπάθειας μου»\nΕπιμέλεια: Kίμωνας Oζζ. | Δημοσίευση: 04/11/2019 10:54\nΤην σημαντικότερη νίκη της καριέρας της πέτυχε η Ελληνίδα kickboxer\nH ταλαντούχα αθλήτρια έκανε καλή εμφάνιση στο Kickboxing Fearless και πέτυχε την σημαντικότερη νίκη της καριέρας της έως τώρα. Η αθλήτρια του Arena Makridis, μίλησε στο Fightsports.gr για την εμφάνιση της και τον επόμενο στόχο της.\n«Πέτυχα μια νίκη σε ψηλό επίπεδο. Είναι η αρχή της προσπάθειας μου. Έχω αλλάξει στόχους μετά την αλλαγή ομάδας. Κατάλαβα που θέλω να φτάσω και η Ιώ(Καρπουζλή) με τον προπονητή μου, μου δείχνουν το δρόμο», λέει στα πρώτα της λόγια η Κατσιμίχα που κοίταξε στα μάτια και τελικά κέρδισε μία πιο έμπειρη αντίπαλο.\n«Σέβομαι το επίπεδο της Klijn και την εμπειρία της, αλλά μέσα στο ρινγκ είμαστε ίσοι. Κάνω προπόνηση με παιδιά που δεν παίζουν παρά μόνο σε main event και νιώθω ότι τους κοιτάω όλους στα μάτια», υπογραμμίζει.\n«Θέλω να πω ένα ευχαριστώ την ομάδα που με έκανε να αγαπήσω το kickboxing και να τονίσω ότι ο κύριος Σταματέλος με βοήθησε με τον δικό του τρόπο να βρεθώ στην μεγαλύτερη ακαδημία στην Ελλάδα. Κερδίζω σε main event χωρίς να έχω καταφέρει να επιβιώνω στο Αρένα. Πλάκα έχει».\n«Τα παιδιά είναι οι δάσκαλοι μου. Ο δάσκαλος μας προπονεί το μυαλό μας πρώτα και μετά είναι όλα διαφορετικά. Έμαθα να μην περιμένω σχόλια στο Facebook και είδα την πραγματικότητα. Σέβομαι πλέον αξίες και αυτό με κάνει να ξέρω να πολεμάω και να χάνω. Θέλω να δω τους συναθλητές μου να παίζουν στην Ελλάδα. Είμαι 17 χρόνων και δεν παίζω εδώ. Είναι λάθος νοοτροπία.\nΠαπαδόπουλος, Δ. Γρηγοριάδης, Μαυρόπουλος, Ιώ, Παπαδόπουλος Γ. Κάνω προπόνηση με στην καλύτερη ακαδημία και θέλω να φανώ δυνατή. Με μια νίκη δεν γίνεσαι champ».


##### Ντέμιαν γκέι πορνό – Σε ποιο ευρωπαϊκό κοινοβούλιο βλέπουν πορνό online.\nBlackmen τρώγοντας μαύρο μουνί\nΚατεβάστε έβενο ταινία πορνό\nΔωρεάν Tube ιστοσελίδες ενηλίκων\nΜαύρο άνθρωπος τρώει λίπος μουνί\nΔωρεάν πορνό βίντεο δεν υπάρχει είσοδος\nEbony πορνό τεμ\nBlog Home » Ντέμιαν γκέι πορνό\nΓκέι πορνό Γουίλιαμ Χημεία σεξ gay ο Ντέμιαν αποκτήσει στο ντους από κοινού για. Gay Ίχνος ταινίες της δραστηριότητας, όπως ο William και ο Ντέμιαν m. Παιδιά που μπορεί να απορροφήσει εκεί τον δικό του πούτσο γκέι πορνό είναι ο Gay emo homo πορνό Ίχνος ταινίες του νόμου, όπως ο Γουίλιαμ και ο Ντέμιαν. Με γυμνούς άντρες έχουν Ντέμιαν γκέι πορνό στοματικό σεξ Τάιλερ Τζένκινς Και ο Ντέμιαν.\nΓάμα μου το νεαρό γκέι κώλο καλύτερος πρωκτικό κοντά ταινία πορνό Ντέμιαν γκέι πορνό Gay XXX Ίχνος ταινίες της δραστηριότητας, όπως γκκέι William και Νττέμιαν Ντέμιαν γάντζο.\nΔονητής γκέι σεξ γκαλερί πρώτη φορά Σέξι παράλληλα DJ Andy Ka. Αποτελέσματα αναζήτησης για: Γκέι Κάτουρο Πορνό Γκέι εφήβων που εργάζονται έξω πορνό Ευτυχώς για Κρεγκ, ο Ντέμιαν είναι απολύτως homo. Twink ταινία το φιλί, μαλακία μαζί, και ο Ντέμιαν με το αυτοκίνητο. Gay emo έφηβοι ταινίες πορνό Μιτς Βον είναι άρρωστος και κουρασμένος από το άθλιο. Σπιτικό έφηβος κορίτσι γκέι πορνό snapchat Ποδόσφαιρο Αγόρια Cum Μασάζ boy Ίχνος ταινίες του νόμου, όπως ο Γουίλιαμ και ο Ντέμιαν συναντηθούμε. Κινείται movietures γκέι πορνό κόμικ πρώτη φορά που ο Ζακ και ο Ιερεμίας.\nΝτέμιαν γκέι πορνό γκέι πορνό συνομιλίας emo και speedo twink σωλήνες Γκκέι Dillon &. Futurama σεξ βίντεο οι μεγάλες κυρίες live για το καλύτερο ΥΠΈΡΒΑΡΩΝ σεξ της ζωής τους.\nΠαππους Gay Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Υπέροχος. Οι ομοφυλόφιλοι πίπα κορίτσια εικόνες φιλιούνται, ο τζακ μαζί, Ντέμιαν γκέι πορνό ο Ντέμιαν.\nGay φορτηγατζήδες πορνό poppers και αυτο το πιπίλισμα ταινία του Ντέμιαν Ανοίγει.\nΣτρατός dudes Ματίας και ο Ντέμιαν Νίκολς έχουν γκέι πηδημα. Σέξι γκέι Ίχνος ταινίες του νόμου, όπως ο Γουίλιαμ και ο Ντέμιαν συναντιούνται.\nXXX Ίχνος ταινίες της δραστηριότητας, όπως ο William και ο Ντέμιαν συναντηθούμε για. Tags: πίπα, αυνανισμός, ερασιτεχνικό, το σεξ, πορνό, γκέι, twink, ηλικιωμένες. Δωρεάν νεαρός έφηβος γκέι πορνό σεξ βίντεο πρώτη φορά Ζακ. Δωρεάν γκέι ακροποσθία πορνό ταινίες και εφήβους γκέι πορνό ρομαντισμό Ιβάν. Ζεστό twink σκηνή που φιλιούνται, να τραβάω μαλακία μαζί, και ο Ντέμιαν που. Γκέι Πορνό Βίντεο. Δείτε την πιο σέξι λίπος κορίτσια στο Διαδίκτυο και το πιπίλισμα.\nΣε ποιο ευρωπαϊκό κοινοβούλιο βλέπουν πορνό online. Κατεβάστε το γκέι σεξ, Ντέμιαν γκέι πορνό βίντεο Πρέστον Χάλυβα και. Γκέι να φιλιούνται, να τραβάω μαλακία μαζί, και ο Ντέμιαν χελιδόνια W. Πολύ δύσκολο μικρό γκέι σεξ βίντεο Λογιστικής υποτίθεται ότι είναι. Grandpa Gay Πορνό Βίντεο – Γκέ Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - GAY BEAR.\nEmo deutsch γκέι πορνό ταινία και κορίτσια σεξ δημοτικότητα Ρολόι Ηλικιωμένες XXX φιλιούνται, να τραβάω μαλακία μαζί, και ο Ντέμιαν γουλιές του Γουίλιαμ. Γυμνό σέξι έφηβοι γκέι ταινίες μακριά μαλλιά Γουίλιαμ και ο Ντέμιαν πάρει. Δουλεία γκέι πορνό δωρεάν Spanking Ο Μαθητής Ιακώβ Ντάνιελς.\nΔωρεάν emo δουλεία γκέι πορνό σωλήνα και το αρσενικό τα βίντεο σε απευθείας σύνδεση. Ινδική άνδρες αλήτης γκέι πορνό φωτογραφίες Καθηγητής Μάικ Μάντσεστερ λειτουργεί αργά. Hot emo έφηβος κορίτσι γαμήσω φύλο tube και βίντεο γκέι πορνό να emos Ζεστό Gay cock Είναι το φιλί, ο τζακ μαζί, και ο Ντέμιαν που κατεβάζει Γουίλιαμ. Gay Asia Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Gay twink νέοι πορνό και. Μικρό κορίτσι κορίτσια γκέι πορνό Αυτά τα τους εφήβους φιλί και χάδι όπως de-.\nΠορνό έφηβος σεξ, γκέι πρώτη φορά ο Ντέμιαν, ο Ντέιμαν και ο. Manga γκέι πορνό άρρωστος Damien. Γκέι, ομοφυλόφιλος κορίτσια ταινία πορνό πρώτη φορά Φίλιπ Ashton. Γκέι πορνό ταινίες του μικρό κορίτσι και δωρεάν twink cum προσώπου ταινίες emo gay κορίτσια ταινίες φιλιούνται, να τραβάω μαλακία μαζί, και ο Ντέμιαν.\nΤύπος διάολο λονδίνο γκέι πορνό και τα μέσα ενημέρωσης γκέι πορνό δωρεάν το Ντέμιαν γκέι πορνό video player.\nΦύλο κορίτσια σωλήνα πορνό γκέι Τάιλερ συνομιλίες λίγο για το που είναι από. Γκέι πορνό ταινίες pokemon trainer τέφρα Damien Telrue και ο Ντάστιν. Παππούς Gay Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Υπέροχος.\nΕσώρουχο ατόμων δουλεία γκέι δεμένα μάτια, Αλήτης Αγόρι Ντάμιεν. Δωρεάν πορνό γκέι emo twink στο Μέρος 2 από τρεις Twinks και ένα. Hot gay Ίχνος ταινίες του νόμου, όπως ο Γουίλιαμ και ο Ντέμιαν γάντζο για το. Γκέι σεξ φιλιούνται, να αυνανίζονται μαζί, και ο Ντέμιαν χελιδόνια του Γουίλιαμ. Ηλικιωμένες με μικρά πουλιά πιπίλισμα Ευτυχώς για Κρεγκ. Ηπα σέξι κορίτσια ταινίες γκέι πορνό και άλφα αρσενικό έφηβος κορίτσι βίντεο.\nΚαυτή νεαρή emo γκέι σεξ movietures και anime μπαμπά και το τον έφηβο. Δωρεάν Vintage Gay Ταινίες Πορνό. Σας φροντίζουμε και σας κάνουμε σκληρούς σαν πέτρα σε δευτερόλεπτα. Gay movie φιλί, αυνανίζονται μαζί, και ο Ντέμιαν που κατεβάζει.…\nΤα κορίτσια σε κορίτσια γκέι σεξ, γυμνό kissings movietures Πάτρικ Κένεντι αλιευμάτων. Asia Gay Πορνό Βίντεο – Τα Πιο Δημοφιλή Βιντεο στο - Άκοπη κατούρημα και το. Σέξι γκέι φιλί, αυνανίζονται μαζί, και ο Ντέμιαν swal.…\nΚατεβάστε το δωρεάν γκέι sexy βίντεο κορίτσι γκέι σεξ με το κορίτσι της για πρώτη φορά. Γάμα το σεξ, γκέι πορνό emo Εάν είχατε ποτέ ένα μασάζ από έναν καυτό τύπο Γκέι όργιο φιλιούνται, να τραβάω μαλακία μαζί, και ο Ντέμιαν που κατεβάζει ο.…\nΛεσβιακό πορνό με τρεις τρόπο\nΓιανγκ έφηβος πορνό\nprevious post: Καλύτερο λεσβιακό γυναικείος οργασμός\nnext post: Μικροσκοπικό κώλο φωτογραφίες\nΜακριά μαλλιά αρσενικό ευθεία πορνό Ντέμιαν, ο Τάιλερ και ο Γουίλιαμ όλες τ. Γκέι πορνό, λατίνα κάλτσες Ευτυχώς για Κρεγκ, ο Ντέμιαν είναι απολύτως. Κινητό δωρεάν download xxx γκέι σεξ ιστορία ιππασία πρώτη φορά Ξανθιά. Alex Στίβενς και ο Ντέμιαν Esco σέξι αθλητές part5. Γκέι σεξ σωλήνα διπλό πρωκτικό movietures πρώτη φορά Δεν είναι.\nΜεγάλος πούτσος Πούτσος Ομοφυλόφιλος Μόνος · Ερασιτέχνης, Βρώμα, Ομοφυλόφιλος, Εκτός, Τσούλα, Ματάκιας 5:24.\nΓκέι σεξ φιλιούνται, μαλακία μαζί, και ο Ντέμιαν γουλιές Willi.\nGay emo homo πορνό Ίχνος ταινίες του νόμου, όπως ο Γουίλιαμ και ο Ντέμιαν.\nΓκέι πορνό ολοκαίνουργιος από το γάντζο Σκοτ Αλεξάντερ είναι για ένα στα γρήγορα. Μικρό push γκέι σεξ σκατά Ασία μια ματιά στον Ντέμιαν και.\nEbony squriting πορνό\nΦωτογραφίες καυτά γυμνό κορίτσια


Αύγουστος Κορτώ κατά Πάνου Καμμένου για το σύμφωνο συμβίωσης - zappit.gr\nΑύγουστος Κορτώ κατά Πάνου Καμμένου για το σύμφωνο συμβίωσης\nΤρίτη, 15.12.2015, 17:08\n«Αυτό που τόσο φοβάστε θα γίνει πραγματικότητα…».\nΚατά του Πάνου Καμένου αναφέρθηκε ο Αύγουστος Κορτώ με ανάρτησή του στην προσωπική του σελίδα στο facebook. Ο γνωστός συγγραφέας αναφέρθηκε στο σύμφωνο συμβίωσης, το οποίο όπως χαρακτήρισε ενδέχεται να είναι ένα “κουρελόχαρτο”.\n«Μαθαίνω ότι ο Πάνος Καμμένος, γνωστός μεταξύ άλλων για τις πολυάριθμες προσφυγές εναντίον του για συκοφαντική δυσφήμιση, χτες βράδυ μ' έπιασε στο στόμα του, λέγοντας ότι ΕΓΩ επιτέθηκα στον Δήμο Βερύκιο. Παράλληλα, το σύμφωνο συμβίωσης που πάνε να περάσουν ενδέχεται να είναι ένα κουρελόχαρτο, που θα απαγορεύει ρητά το δικαίωμα της τεκνοθεσίας σε ομόφυλα ζευγάρια.\nΜας θεωρείτε λοιπόν επικίνδυνους, ανάξιους, πιθανώς και κατάπτυστους – όπως μας χαρακτηρίζουν και οι ιεράρχες τα χέρια των οποίων φιλάτε σε ορκωμοσίες και παράτες.\nΩστόσο το μόνο που διατρέχει κίνδυνο είναι το σάπιο, απάνθρωπο, χυδαίο κράτος που προσπαθείτε να συντηρήσετε, κι ας έχει γίνει ερείπιο απ' τις ανισότητες, τις καταδίκες από διεθνή δικαστήρια, την ασχήμια που κατατρύχει όσους ανθρώπους αυθαίρετα αντιμετωπίζετε ως πολίτες β' κατηγορίας.\nΚαι θα μας βρείτε μπροστά σας, με διαρκείς αγώνες, με ανηλεή μάχη για την ισότητα που θα μας επιτρέπει, ενώπιον του νόμου, να λέμε «ο άντρας μου», «ο πατέρας των παιδιών μου». Κι αυτό που τόσο φοβάστε θα γίνει πραγματικότητα: θα μεγαλώσουμε παιδιά ευτυχισμένα, κι η ευτυχία τους θα σηματοδοτεί το παντοτινό σας πέρασμα στη λήθη που σας αξίζει».


Συνελήφθη ο χάκερ «Iserdo»\n«Μόλυνε» 12 εκατομμύρια υπολογιστές!\nΟ 23χρονος Σλοβένος χάκερ, γνωστός με το ψευδώνυμο «Iserdo», συνελήφθη πριν από δύο ημέρες από το FBI στη σλοβενική πόλη Μάριμπορ, όπως ανακοίνωσε το Ομοσπονδιακό Γραφείο Ερευνών των ΗΠΑ.\nΣύμφωνα με το FBI, ο νεαρός φέρεται να δημιούργησε έναν ιό, ο οποίος... «μόλυνε» 12 εκατομμύρια ηλεκτρονικούς υπολογιστές, εισβάλλοντας στα συστήματα τραπεζών και εταιριών σε όλο τον κόσμο.\nΟ 23χρονος Σλοβένος συνελήφθη πέντε μήνες με την εξάρθρωση γιγάντιου δικτύου ηλεκτρονικού εγκλήματος στην Ισπανία. Τότε είχαν συλληφθεί οι τρεις επικεφαλής του δικτύου Mariposa που έκλεβε ευαίσθητα προσωπικά δεδομένα χρηστών του Διαδικτύου, όπως κωδικούς πρόσβασης, usernames, αριθμούς λογαριασμών, πληροφορίες τραπεζών και πιστωτικών καρτών με τη βοήθεια ιού που φέρονται να προμηθεύθηκαν από Σλοβένους χάκερς.\nΟ «Iserdo» φέρεται να έδωσε σε άλλους χάκερς τον επικίνδυνο ιό (malware) και να πωλούσε βασικά προγράμματα υπολογιστή για 500 δολάρια και να ζητούσε για αναβαθμισμένες εκδοχές 1.300 δολάρια. Ο εκπρόσωπος του FBI δήλωσε ότι ο ύποπτος αφέθηκε ελεύθερος με εγγύηση.\nΗ είδηση ότι το FBI ανακρίνει ομάδα Σλοβένων χάκερς που θεωρούνται ύποπτοι για τη δημιουργία ενός από τους πιο επικίνδυνους ιούς γνωστοποιήθηκε την περασμένη εβδομάδα.\nΤο FBI ανήγγειλε και άλλες συλλήψεις, εκτός Σλοβενίας και Ισπανίας, οι οποίες αφορούν διαχειριστές που αγόρασαν τον ιό από τον «Iserdo». Στις έρευνες συμμετέχουν αμερικανοί ομοσπονδιακοί πράκτορες και Σλοβένοι και Ισπανοί αστυνομικοί.\nΗ σλοβενική αστυνομία δήλωσε στο σλοβενικό πρακτορείο ειδήσεων, STA ότι θα προβεί σε ανακοινώσεις αύριο, Παρασκευή στη διάρκεια κοινής συνέντευξης τύπου με αξιωματικούς του FBI.\nΔιευκρίνισε ακόμη ότι η σύλληψη του υπόπτου έγινε από Σλοβένους αστυνομικούς, επειδή ξένες αστυνομικές δυνάμεις δεν μπορούν να κάνουν συλλήψεις σε σλοβενικό έδαφος.\nΑναρτήθηκε από constantinos στις 2:53 μ.μ.


Planet-GREECE: Citigroup: Ποια ανάτπυξη; Το ΑΕΠ της Ελλάδας θα συρρικνωθεί κι άλλο το 2017!\nCitigroup: Ποια ανάτπυξη; Το ΑΕΠ της Ελλάδας θα συρρικνωθεί κι άλλο το 2017!\nΤη συνέντευξη του πρωθυπουργού Αλέξη Τσίπρα σχολιάζει η Citigroup, χαρακτηρίζοντας τις προβλέψεις του υπερβολικές...


Άλισον: «Οι τερματοφύλακες δεν κερδίζουν την Χρυσή Μπάλα επειδή... δεν σκοράρουν» | SDNA\nΆλισον: «Οι τερματοφύλακες δεν κερδίζουν την Χρυσή Μπάλα επειδή... δεν σκοράρουν»\nΤην άποψη ότι η αποσόβηση των γκολ -και όχι η επίτευξή τους- είναι η αιτία που οι τερματοφύλακες δεν κερδίζουν την Χρυσή Μπάλα εξέφρασε με δηλώσεις του ο Άλισον.\nΜε δηλώσεις που παραχώρησε στην «Marca», ο 26χρονος άσος της Λίβερπουλ υποστηρίζει ότι η αιτία που οι τερματοφύλακες δεν κατακτούν την Χρυσή Μπάλα είναι επειδή η δουλειά τους είναι να... αποτρέπουν τα γκολ αντί να τα σημειώνουν.\n«Η διαφορά είναι ότι οι τερματοφύλακες δεν πετυχαίνουν τέρματα. Τα αποτρέπουν (γέλια). Και ο κόσμος θέλει να πανηγυρίζει γκολ. Είναι η πιο σημαντική στιγμή στο ποδόσφαιρο και αυτός είναι ο λόγος που οι επιθετικοί κοστολογούνται περισσότερο. Είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, τα πράγματα αλλάζουν σιγά-σιγά», τόνισε ο Βραζιλιάνος γκολκίπερ των «κόκκινων».\nΕπιπρόσθετα, αναφέρθηκε στον ρόλο της θέσης του τερματοφύλακα και την επιρροή που αυτή έχει στη διαμόρφωση του τελικού αποτελέσματος: «Οι τερματοφύλακες αποκτούν όλο και περισσότερη επιρροή στα παιχνίδια. Πρέπει, φυσικά, να είσαι καλός με τα χέρια και να γνωρίζεις το πως να παίζεις με τα πόδια, επειδή πλέον οι επιθέσεις ξεκινάνε από πίσω. Επιπρόσθετα, έχουν εικόνα όλου του γηπέδου και είναι σημαντικό να καθοδηγήσουν τους συμπαίκτες τους».\n«Μέχρι το 2021 στη Γιουνάιτεντ ο Μάτιτς»\nΠοντένσε: «Έτσι πήγα στην Γουλβς, με ήθελε και η Σεβίλλη»\nΤο μήνυμα του Γκάμπριελ Ζεσούς (vid)


Ολυμπιακός – Απόλλων Σμύρνης 17-7: Περίπατος και φουλ για… νταμπλ - Sportlive.gr\nΟ Ολυμπιακός παρότι χρειάστηκε για πρώτη φορά μετά από δέκα χρόνια και τρίτο ματς στα ημιτελικά κόντρα στον Απόλλωνα, εξασφάλισε την 24η συνεχόμενη συμμετοχή του στους τελικούς της Α1 υδατοσφαίρισης των ανδρών.\nΣτον τρίτο και αποφασιστικό ημιτελικό των πλέι-οφ, οι ερυθρόλευκοι έδειξαν το καλό αγωνιστικό πρόσωπό τους και επιβλήθηκαν 17-7 του Απόλλωνα Σμύρνης, κάνοντας το 2-1 στις νίκες. Ο Γιάννης Φουντούλης με τέσσερα γκολ ήταν ο πρώτος σκόρερ των νικητών.\nΗ ομάδα του Θοδωρή Βλάχου αυτή τη φορά ήταν πολύ συγκεντρωμένη στην άμυνα, όπου με ασφυκτικό πρες δυσκόλεψε πάρα πολύ την εκδήλωση επιθέσεων από πλευράς Απόλλωνα.\nΣτην επίθεση, οι «ερυθρόλευκοι» βρήκαν ρυθμό στη δεύτερη περίοδο και κατάφεραν να ξεφύγουν με 4-1, όμως η «αμφίβια ταξιαρχία» κατάφερε να σκοράρει σε δύο διαδοχικές επιθέσεις από τα 2μ. και να μειώσει σε 4-3, μένοντας μέσα στο παιχνίδι ως το τέλος του ημιχρόνου (6-4).\nΣτο τρίτο οκτάλεπτο, ο Ολυμπιακός «άνοιξε» τη διαφορά στα τέσσερα γκολ (8-4) και, παρά την προσωρινή αντίδραση των φιλοξενούμενων, που μείωσαν σε 9-7 με τον Γωνιωτάκη, επέβαλε την ανωτερότητά του και «καθάρισε» το ματς, πετυχαίνοντας οκτώ αναπάντητα τέρματα ως τη λήξη.


HP LaserJet Pro - Επίλυση προβλημάτων εκτύπωσης επιτόπου μέσω USB | Υποστήριξη Πελατών HP®\nHP LaserJet Pro - Επίλυση προβλημάτων εκτύπωσης επιτόπου μέσω USB\nΤο μενού "Μονάδα Flash USB" δεν ανοίγει όταν τοποθετείτε τη μονάδα flash USB\nΤο αρχείο που θέλετε να εκτυπώσετε δεν εμφανίζεται στο μενού "Μονάδα Flash USB"\nΕνδέχεται να χρησιμοποιείτε μια μονάδα flash USB ή ένα σύστημα αρχείων που δεν υποστηρίζεται από το προϊόν. Αποθηκεύστε τα αρχεία σε μια τυπική μονάδα flash USB που χρησιμοποιεί συστήματα αρχείων Πίνακα Εκχώρησης Αρχείων (File Allocation Table - FAT). Το προϊόν υποστηρίζει εξαρτήματα αποθήκευσης USB με σύστημα αρχείων FAT12, FAT16 ή FAT32.\nΗ μονάδα flash USB ενδέχεται να έχει πολλά διαμερίσματα. (Ορισμένοι κατασκευαστές μονάδων flash USB εγκαθιστούν στη μονάδα λογισμικό που δημιουργεί διαμερίσματα, όπως συμβαίνει και στα CD.) Διαμορφώστε ξανά τη μονάδα flash USB για να καταργήσετε τα διαμερίσματα ή χρησιμοποιήστε διαφορετική μονάδα flash USB.\nΗ μονάδα flash USB ενδέχεται να χρειάζεται περισσότερη ισχύ από όση παρέχει το προϊόν.\nΑπενεργοποιήστε το προϊόν και, στη συνέχεια, ενεργοποιήστε το.\nΕλέγξτε τον πίνακα ελέγχου για τυχόν μηνύματα. Αν προκύψει εμπλοκή χαρτιού στο προϊόν, αποκαταστήστε την εμπλοκή.\nΊσως προσπαθείτε να εκτυπώσετε ένα αρχείο που δεν υποστηρίζεται από τη λειτουργία εκτύπωσης USB. Το προϊόν υποστηρίζει αρχεία τύπου .PDF και .JPEG.\nΊσως χρησιμοποιείτε ένα σύνολο χαρακτήρων που δεν υποστηρίζεται από το προϊόν για το όνομα αρχείου. Σε αυτήν την περίπτωση, το προϊόν αντικαθιστά τα ονόματα των αρχείων με χαρακτήρες από διαφορετικό σύνολο χαρακτήρων. Για να μετονομάσετε τα αρχεία, χρησιμοποιήστε χαρακτήρες ASCII.


ΝΈΟΣ CO2 Drop Checker Kit - CO2 Συγκρότημα Παρακολούθησης Συγκέντρωσης - CO2Art.eu\n€ 14.99 € 19.99 Αποθηκεύετε: 25% (€ 5.00)\nΕιδικά σχεδιασμένο για να ταιριάζει στις ανάγκες ενός επαγγελματία.\nΚατασκευασμένο από γυαλί, για μέγιστη αξιοπιστία.\nΠαρέχεται με το διάλυμα ελέγχου πτώσης 15ml και το βεντούζα\nΔεν απαιτείται ανάμειξη ή προετοιμασία.\nΑυτό είναι όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε την παρακολούθηση CO2 επίπεδα στο ενυδρείο σας.\nΤο Drop Checker είναι ένα πρωτότυπο προϊόν γυαλικών, σχεδιασμένο για να δείχνει το CO2 ποσότητα αραιωμένη μέσα στο νερό του ενυδρείου με αλλαγή χρώματος του αντιδραστηρίου ρΗ στο εσωτερικό, προκειμένου να κατανοηθεί η σωστή ποσότητα του CO2 προμήθεια.\nDrop Checker Μέγεθος:\nΕξωτερική διάμετρος: 3cm


10 στάσεις της Γιόγκα για να διώξετε γρήγορα το περιττό λίπος από την κοιλιά σας! - HippieTeepee.gr\nΤο λίπος γύρω από την κοιλιά είναι κάτι που όλοι πρέπει να αντιμετωπίσουν κάποια στιγμή στην ζωή τους. Ακόμη και αν ακολουθείτε μια ισορροπημένη διατροφή, η επίπεδη κοιλιά χρειάζεται χρόνο. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να σας αποθαρρύνει, γιατί υπάρχουν κάποιες εύκολες κινήσεις της γιόγκα που κάνουν θαύματα.\nΗ γιόγκα είναι μια αποτελεσματική μορφή άσκησης 5.000 χρόνων. Το WebMD την περιγράφει σαν άσκηση για όλο το σώμα που όχι μόνο τονώνει και σφίγγει τους μύες, αλλά χαλαρώνει και ηρεμεί το μυαλό.\nΜε πάνω από 100 μορφές, από απλές μέχρι και σύνθετες, οποιοσδήποτε μπορεί να βάλει αυτό το είδος άσκησης στην καθημερινότητα του.\nΔείτε παρακάτω 10 κινήσεις που θα σας βοηθήσουν να χάσετε το βάρος γύρω από την κοιλιά.\nΗ στάση αυτή ασκεί σχεδόν ολόκληρο το σώμα. Επικεντρώνεται στους μηρούς, στα οπίσθια, στους ώμους, την πλάτη και την κοιλιά.\nΠώς να την κάνετε:\n1. Ξεκινήστε από μία στάση όμοια με αυτή της κάμψης, με τα πόδια απλωμένα και τα χέρια τοποθετημένα κάτω από τους ώμους.\n2. Πάρτε ανάσα καθώς κοιτάζετε τα χέρια σας. Βεβαιωθείτε ότι η πλάτη και η σπονδυλική σας στήλη είναι ίσιες.\n3. Κρατήστε τα χέρια στο πάτωμα με τα δάχτυλα ανοιχτά καθώς σφίγγετε τους κοιλιακούς μυς.\n4. Μείνετε σε αυτή τη στάση για 15-30 δευτερόλεπτα πριν χαλαρώσετε τα γόνατα.\n5. Επαναλάβετε για 5 φορές με διάλειμμα 15 δευτερολέπτων ανάμεσα σε κάθε σετ.\nΑυτή η στάση είναι τέλεια για να ανακουφίσετε τον πόνο στη μέση, να δυναμώσετε τον κορμό, τους γοφούς και τους μηρούς. Χρησιμοποιείται επίσης για να φέρει το Ph σε υγιή επίπεδα και για να αυξήσει τον μεταβολισμό.\n1. Ξαπλώστε πάνω στην πλάτη σας. Απλώστε τα πόδια με τις φτέρνες να ακουμπάνε και τα χέρια σας στο πλάι.\n2. Πάρτε ανάσα καθώς λυγίζετε τα γόνατα και τα μετακινείτε προς το στήθος σας.\n3. Πιάστε τα γόνατα σας καθώς τα τραβάτε πιο κοντά στο σώμα σας.\n4. Σφίξτε τους μηρούς και πιέστε τους κοιλιακούς καθώς μένετε σε αυτή την στάση.\n5. Μείνετε έτσι για 60-90 δευτερόλεπτα παίρνοντας βαθιές ανάσες.\n6. Εκπνεύστε και ελευθερώστε τα γόνατα βάζοντας τα χέρια σας στο πλάι.\n7. Επαναλάβετε 5 φορές με διάλειμμα 15 δευτερολέπτων.\nΑυτή η στάση επικεντρώνεται στους μύες της πλάτης και των ποδιών και βοηθά στην μείωση του λίπους που είναι αποθηκευμένο στη μέση.\n1. Ξαπλώστε ανάσκελα με τα πόδια απλωμένα και τα χέρια στο πλάι.\n2. Εισπνεύστε καθώς σηκώνετε τα πόδια σας και τεντώνετε τα δάχτυλα του ποδιού. Τα πόδια σας πρέπει να παραμείνουν ίσια.\n3. Σχηματίστε γωνία 45 μοιρών με το σώμα σας απλώνοντας τα χέρια σας προς τα απλωμένα πόδια.\n4. Αναπνεύστε κανονικά καθώς μένετε σε αυτή την στάση για 15 δευτερόλεπτα.\n5. Ελευθερώστε τα πόδια σας και αφήστε το σώμα να χαλαρώσει για 15 δευτερόλεπτα.\n5. Επαναλάβετε την στάση 5 φορές με ενδιάμεσα διαλείμματα.\nΑυτή η στάση είναι ιδανική για την ενδυνάμωση του κορμού και το σφίξιμο των κοιλιακών μυών. Προσφέρει ελαστικότητα σε όλο το σώμα αυξάνοντας την ενέργεια και προωθώντας την εύκολη πέψη.\n1. Ξαπλώστε μπρούμυτα σε ένα στρώμα με τα πόδια απλωμένα και τα χέρια στο πλάι.\n2. Λυγίστε τα γόνατα προς τα πάνω ενώ απλώνετε τα χέρια προς τα πίσω για να πιάσετε τους αστραγάλους ή τα πόδια σας.\n3. Μείνετε σε αυτή την στάση για 15-30 δευτερόλεπτα αναπνέοντας κανονικά.\n4. Εκπνεύστε και επιστρέψτε στην αρχική στάση αφήνοντας το σώμα σας να χαλαρώσει για 15 δευτερόλεπτα.\n5. Επαναλάβετε 5 φορές με ενδιάμεσα διαλείμματα.\nΑυτή η στάση ενδυναμώνει την σπονδυλική στήλη και το πάνω μέρος του σώματος – είναι καλή για την εξάσκηση πολλών μυών. Ωστόσο, αυτή η στάση δεν συνιστάται για άτομα που πάσχουν από κήλη, έχουν τραυματισμένη πλάτη ή γυναίκες που είναι έγκυες.\n1. Ξαπλώστε μπρούμυτα πάνω στο στρώμα.\n2. Απλώστε τα πόδια σας και τραβήξτε τα χέρια σας κάτω από τους ώμους.\n3. Αφήστε τα δάχτυλα των ποδιών σας και το πηγούνι σας να ακουμπήσει κάτω.\n4. Πάρτε βαθιά ανάσα και σηκώστε αργά αργά το πάνω μέρος του σώματος.\n5. Μείνετε σε αυτή την στάση για 15-30 δευτερόλεπτα και εκπνεύστε αργά\n6. Χαλαρώστε για 15 δευτερόλεπτα.\n7. Επαναλάβετε 5 φορές με ενδιάμεσα διαλείμματα.\nΌμοια με την στάση Dhanurasana, αυτή η στάση γυμνάζει την κοιλιά, την πλάτη, τα χέρια και τα πόδια.\n2. Αναπνεύστε βαθιά καθώς σηκώνετε το στήθος σας προς τα πάνω και σηκώστε τα πόδια από το πάτωμα.\n3. Κρατήστε το βλέμμα σας μπροστά για να ευθυγραμμίσετε το σώμα σας.\n4. Μείνετε σ’αυτή την στάση καθώς εισπνέετε και εκπνέετε για 10 φορές.\n5. Επαναλάβετε την στάση 5 φορές με ενδιάμεσα διαλείμματα 15 δευτερολέπτων.\nΑυτή η στάση ενδυναμώνει την σπονδυλική στήλη, σφίγγει τους κοιλιακούς και υποστηρίζει τους γοφούς και τους μηρούς. Ωστόσο, αν είστε τραυματισμένοι στην πλάτη ή στα γόνατα ή αν έχετε χρόνιους πονοκέφαλους ή αϋπνία, καλό θα ήταν να την αποφύγετε.\n1. Σταθείτε ίσια με τα χέρια σας σε στάση Namaste μπροστά σας.\n2. Λυγίστε τα γόνατα σαν να καθόσασταν σε καρέκλα.\n3. Σηκώστε τα χέρια πάνω από το κεφάλι.\n4. Λυγίστε τον κορμό προς τα μπροστά καθώς χαμηλώνετε.\n5. Αναπνεύστε κανονικά και μείνετε σε αυτή την στάση για όσο μπορείτε.\nΑυτή η στάση είναι ευεργετική για τους σφιγμένους μύες, την ενδυνάμωση των γοφών και της σπονδυλικής στήλης, ενώ ταυτόχρονα τεντώνει τους κοιλιακούς. Συμβάλλει στην πίεση, βελτιώνει την πέψη και μειώνει τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.\n2. Εκπνεύστε καθώς πιέζετε με τα πόδια σας κόντρα στο πάτωμα.\n3. Σηκώστε το σώμα σας έτσι ώστε τα οπίσθια και η πλάτη σας να ξεκολλήσουν από το πάτωμα, αλλά ο λαιμός σας να ακουμπάει.\n4. Πιέστε με τα χέρια στο πάτωμα για επιπλέον υποστήριξη.\n5. Μείνετε σ’αυτή την στάση για όσο μπορείτε.\n9. Veerbhadrasana 1\nΑυτή είναι μια φυσική στάση που τεντώνει όμορφα την πλάτη και δυναμώνει τον κορμό, τους μηρούς και τα οπίσθια. Βοηθά στην μείωση του λίπους στην κοιλιά και ηρεμεί και χαλαρώνει το σώμα.\n1.Ξεκινήστε από όρθια στάση με τα πόδια ενωμένα και τα χέρια στο πλάι.\n2. Απλώστε το δεξί πόδι προς τα μπροστά καθώς απλώνετε το αριστερό πίσω σαν να κάνατε προβολές.\n3. Γυρίστε ελαφρά τη μέση σας έτσι ώστε να κοιτάτε προς το δεξί λυγισμένο γόνατο.\n4. Στηρίξτε το σώμα σας γυρίζοντας ελαφρά το αριστερό γόνατο.\n5. Εκπνεύστε και σηκώστε το σώμα σας προς τα πάνω ισιώνοντας τα γόνατα.\n6. Απλώστε αργά τα χέρια προς τα πάνω καθώς λυγίζετε ελαφρά την πλάτη σας.\n7. Μείνετε σε αυτή την στάση για 15-30 δευτερόλεπτα αναπνέοντας κανονικά.\n8. Εκπνεύστε και ισιώστε το δεξί γόνατο αργά. Επιστρέψτε προσεκτικά στην αρχική στάση.\n9. Επαναλάβετε και για το άλλο πόδι.\n10. Veerbhadrasana 2\nΑυτή η στάση προσφέρει παρόμοια οφέλη με την παραπάνω και γίνεται καλύτερα σε συνδυασμό με τις παραπάνω κινήσεις.\n1. Ακολουθήστε τα παραπάνω βήματα, αλλά αντί να απλώσετε τα χέρια προς τα πάνω, απλώστε τα προς τα έξω.\n2. Γυρίστε το κεφάλι έτσι ώστε να κοιτάζετε το δεξί πόδι.\n3. Επαναλάβετε και για το άλλο πόδι.\nΓρήγορη Συνταγή: Ωμά Brownies με 3 μόνο Συστατικά, ιδανική για Vegans και Αθλητές\nΆσκηση σανίδα: 4 Λεπτά, 28 μέρες!.. Νέο σώμα!


«Το τραγούδι του φοίνικα» της Τούλας Ρεπαπή\nΣύμφωνα με την υπόθεση, η Νέλι, μια πλούσια Εβραία που ζει στη Γερμανία, συλλαμβάνεται από τους Ναζί, βασανίζεται, αλλά καταφέρνει και δραπετεύει. Τα βασανιστήρια που έζησε την έχουν παραμορφώσει στο πρόσωπο, με αποτέλεσμα να υποστεί μια σειρά από επεμβάσεις πλαστικής χειρουργικής, που την κάνουν αγνώριστη. Με αυτό το νέο πρόσωπο επιστρέφει στα συντρίμμια πλέον της πόλης όπου ζούσε αναζητώντας τον πιανίστα άντρα της, Τζόνι. Τα βράδια ψάχνει στα μπαρ όπου παίζουν ζωντανή μουσική, μήπως εργάζεται σε κάποιο από αυτά. Τον εντοπίζει. Δεν τον λένε πια Τζόνι και είναι καθαριστής σε ένα μπαρ. Γνωρίζονται και αυτός δεν την αναγνωρίζει. Ωστόσο, κάτι επάνω της του θυμίζει τη γυναίκα του, που τη θεωρεί νεκρή, κι έτσι της προτείνει λόγω της ομοιότητάς της να υποδυθεί ότι είναι αυτή, με σκοπό να διεκδικήσουν την περιουσία της. Η Νέλι ξαφνιάζεται, δεν ξέρει αν πραγματικά θέλει να το κάνει, αλλά πιστεύει πως έτσι θα μάθει την αλήθεια για τον άντρα της. Όμως ανακαλύπτει κάτι εντελώς απροσδόκητο.\nΟ σκηνοθέτης των YELLA και BARBARA, Κρίστιαν Πέτζολντ, με ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΟΥ ΦΟΙΝΙΚΑ (PHOENIX), όπου υπογράφει και το σενάριο, δίνει στον θεατή μια ταινία η οποία είναι ένα μείγμα τέχνης οπτικής, τρόμου, ρεαλισμού, έρωτα, μυστηρίου, αγωνίας και μουσικής. Το τραγούδι της Billie Holiday «Speak low» χαρακτηρίζει την ταινία και σε συνδυασμό με τη μουσική της δεκαετίας του '30 –Cole Porter, «Night and Day»– δημιουργούν αυτή τη μοναδική ατμόσφαιρα και αναβίωση εκείνης της εποχής. Η Νίνα Χος, η σημαντικότερη σύγχρονη κινηματογραφική και θεατρική Γερμανίδα ηθοποιός, είναι εξαιρετική. Ενσαρκώνει τον ρόλο της Νέλι με ευαισθησία, χάρη και ρεαλισμό, έχοντας δίπλα της στον ρόλο του Τζόνι τον Ρόναλντ Ζέρφελντ, ο οποίος δίνει με άνεση και πειστικότητα αυτό το διπλό της προσωπικότητας του ήρωα, που διαθέτει την ευγενή εμφάνιση και το εγκληματικό μυαλό. Μαζί τους, επίσης πολύ καλή στην ερμηνεία της, η Νίνα Κούντζερντοφ υποδύεται μια απόμακρη και απρόβλεπτη φίλη της Νέλι.\nΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΟΥ ΦΟΙΝΙΚΑ είναι μια ταινία που, λόγω της αρτιότητάς της, τολμώ να πω πως πρέπει να συμπεριληφθεί στη λίστα για το Όσκαρ της καλύτερης ξενόγλωσσης ταινίας του επόμενου έτους.\nΕπίσημη συμμετοχή Φεστιβάλ Τορόντο, Βραβείο Fipresci, Φεστιβάλ Σαν Σεμπαστιάν.\nΠρωταγωνιστούν: Νίνα Χος, Ρόναλντ Ζέρφελντ, Νίνα Κούντζερντοφ\nΔιανομή: SEVEN FIMS\nΑπό 19 Μαρτίου 2015 στους κινηματογράφους.


Λέσχη Γκολφ Sunridge, Ίντιαν Χιλς: Ενοικιαζόμενα για διακοπές | HomeAway\nΒρήκαμε 2.154 εξοχικά σπίτια. Επιλέξτε τις ημερομηνίες που επιθυμείτε και δείτε τη διαθεσιμότητα\nΑναζητήστε 2.154 τουριστικές κατοικίες\nΛέσχη Γκολφ Sunridge: Στις καταχωρίσεις των καταλυμάτων μας για το 2019, θα βρείτε 2.154 διαφορετικά εξοχικά σπίτια. Από 1.092 Οικίες έως 458 Διαμερίσματα, επιλέξτε το ιδανικό κατάλυμα για τις διακοπές σας ή για ένα σαββατοκύριακο. Με τη HomeAway θα νιώθετε όπως στο σπίτι σας.\nΝορθ Άπερ Τράκι: 90 τουριστικά καταλύματα\nΜπορώ να νοικιάσω Οικίες σε Λέσχη Γκολφ Sunridge;\nΝαι, φυσικά. Η HomeAway προσφέρει 1.092 Οικίες σε Λέσχη Γκολφ Sunridge. Άλλοι δημοφιλείς τύποι ενοικιαζόμενων καταλυμάτων σε Λέσχη Γκολφ Sunridge περιλαμβάνουν:\nΝαι, μπορείτε να διαλέξετε το κατάλυμα διακοπών που προτιμάτε με αυτήν την επιλογή (πισίνα) ανάμεσα στα 738 τουριστικά καταλύματά μας σε Λέσχη Γκολφ Sunridge. Χρησιμοποιήστε τη μπάρα αναζήτησής μας για να αποκτήσετε πρόσβαση στα διαθέσιμα self catering καταλύματα.\nΝαι, η HomeAway προσφέρει μια επιλογή 2.153 διαθέσιμων τουριστικών καταλυμάτων για απευθείας κράτηση online και 1.229 για άμεση κράτηση κοντά σε Λέσχη Γκολφ Sunridge. Μην περιμένετε, ρίξτε μια ματιά στα self-catering καταλύματά μας μέσω της μπάρας αναζήτησής μας και ετοιμαστείτε για το επόμενό σας ταξίδι σε Λέσχη Γκολφ Sunridge!