Εσύ θα παρευρεθείς στο Διεθνές Φεστιβάλ Κύπρια 2021 στη Λευκωσία;\nΑπό το 1993, όταν το πρωτοπόρο όραμα για ένα Φεστιβάλ Τέχνης και Πολιτισμού χωρίς σύνορα ξεκινούσε στην Κύπρο, έχει περάσει πλέον εκείνος ο πολύτιμος χρόνος που του προσέδωσε την αναγνώριση και την εμβέλεια ενός διαχρονικού πολιτιστικού event με διεθνή καταξίωση. Σήμερα, αποτελεί έναν δυνατό πόλο έλξης της παγκόσμιας διανόησης και πνευματικής παραγωγής, φιλοξενώντας στο άρτιο πρόγραμμά του παραστάσεις, δρώμενα και κονσέρτα που επικοινωνούν τις ιδέες της Τέχνης στο ευρύ κοινό, αντανακλώντας τις υψηλές αξίες και τα ευγενή ιδανικά του πολιτισμού που δεν σταματά ποτέ να γεννά ήθος και να εμπνέει για το Ανώτερο.\nΣτα σημαίνοντα πρόσωπα και καλλιτεχνικά σύνολα που έχουν κατά περιόδους πλαισιώσει το πλούσιο πρόγραμμα του Φεστιβάλ, μπορούμε ενδεικτικά να αναφέρουμε το Μπαλέτο του Ρήνου, το Εθνικό Μπαλέτο της Κούβας, την Ομάδα Εδάφους του Δημήτρη Παπαϊωάννου και την Ομάδα Χορού Μπάτσεβα, το Εθνικό Θέατρο Ελλάδας, το Ελληνικό Θέατρο Τέχνης του Κάρολου Κουν, το Αμφι-Θέατρο του Σπύρου Ευαγγελάτου, τον John Malkovich, την English National Symphony Orchestra, τη Madrigalisti di Venezia, τη European Union Baroque Orchestra, τη Φιλαρμονική Ορχήστρα Δωματίου του Σάλτσμπουργκ, τη Λαϊκή Ορχήστρα Μίκης Θεοδωράκης, την Κρατική Ορχήστρα Ελληνικής Μουσικής υπό τη διεύθυνση του Διονύση Σαββόπουλου αλλά και την Ορχήστρα Academy of St Martin in the Fields.\nΑυτή τη χρονιά, το πρόγραμμα του Φεστιβάλ έχει σαφέστατα περισσότερες κυπριακές καταβολές, καθώς οι διοργανωτές έκριναν πως η κυπροκεντρική αυτή προσέγγιση επιτείνει τη διεθνιστική οπτική που το χαρακτηρίζει. Η Κύπρος ως σημαντικό κομμάτι της παγκόσμιας πολιτιστικής κουλτούρας μπαίνει στο προσκήνιο, χωρίς να λείπουν οι αξιόλογες παραγωγές από Ελλάδα, Ιταλία, Ισραήλ και Ηνωμένο Βασίλειο. Το πρόγραμμα που ήδη τρέχει και θα ολοκληρωθεί στις 17 Οκτωβρίου, περιλαμβάνει μεταξύ άλλων παγκόσμιες πρεμιέρες, ενώ έχει τη Λευκωσία ως μια από τις κεντρικές πόλεις που τιμούν και τιμώνται από τη φιλοξενία των συνολικά 15 παραστάσεων του Φεστιβάλ.\nΣτην πόλη μας, λοιπόν, θα έχουμε τη χαρά να απολαύσουμε μερικά από τα διασημότερα ονόματα και τις πλέον φιλόδοξες παραστάσεις του καλλιτεχνικού ρεπερτορίου. Χαρακτηριστικά αξίζει να αναφέρουμε τις εξής:\n1. «Ρόουζ» του Μάρτιν Σέρμαν, με τη Δέσποινα Μπεμπεδέλη να απογειώνει υποκριτικά το μονόλογο του Μάρτιν Σέρμαν  και να συγκινεί με το βάθος της υποκριτικής της σεμνότητας. Η σκηνοθεσία ανήκει στον Νίκο Καραγέωργο. Η παράσταση στη Λευκωσία έχει προγραμματιστεί για τις 24, 25 & 26 Σεπτεμβρίου, στο Σατιρικό Θέατρο. Ώρα έναρξης: 20:30.\n2. «Η Μαγεία Της Μουσικής Του Σινεμά», από την Ορχήστρα Σύγχρονης Μουσικής της ΕΡΤ υπό την μπαγκέτα του Γιώργου Αραβίδη, ερμηνεύει μελωδίες που έχουν ντύσει υπέροχα αριστουργηματικές ταινίες. Η συναυλία έχει οριστεί για τις 28 Σεπτεμβρίου στο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας. Ώρα έναρξης: 20:30.\n3. «Κωστής Παλαμάς-Οι Μούσες Που Αγάπησα», με τον Γρηγόρη Βαλτινό στο ρόλο του Κωστή Παλαμά, αλλά και στη σκηνοθεσία της παράστασης, που θα παρουσιαστεί στις 06 Οκτωβρίου στο Δημοτικό Θέατρο Λευκωσίας. Ώρα έναρξης: 20:30.\n4. «Τρεις Γυναίκες». Η εμβληματική όπερα των Βάσου Αργυρίδη και Tim Welton κάνει την παγκόσμια πρεμιέρα της στο Φεστιβάλ στις 13/10, στη Λευκωσία. Στους ρόλους της Μήδειας/Αντιγόνης/Εκάβης η διεθνής σοπράνο Κατερίνα Μηνά. Ώρα έναρξης: 20:30.\n5. «Το Κόκκινο Φόρεμα Της Σαβέλ» από το Θέατρο ΑντίΛογος, παρουσιάζει δραματοποιημένο το βραβευμένο βιβλίο της Μαρίνας Μιχαηλίδου-Καδή, σε σκηνοθεσία Νίκου Νικολαΐδη. Στη Λευκωσία είναι προγραμματισμένες δύο παραστάσεις, στις 16 και 17/10 αντίστοιχα. Ώρα έναρξης: 16:00.\nΝα σημειώσουμε πως για την παρακολούθηση όλων των παραπάνω παραστάσεων αλλά και του Φεστιβάλ γενικότερα είναι απαραίτητη η ηλεκτρονική αγορά εισιτηρίων/κράτηση θέσεων, ενώ αυτονόητα απαιτείται η τήρηση των κανόνων και πιστοποιήσεων για τη διασφάλιση της δημόσιας υγείας.\nΤο Φεστιβάλ Κύπρια έχει, λοιπόν, και εφέτος όλους τους λόγους για να σας φέρει μέχρι τη Λευκωσία. Το SEMELI HOTEL ως διακεκριμένος Χορηγός Φιλοξενίας του Φεστιβάλ και σε στρατηγική θέση σε σχέση με όλους τους χώρους εκδηλώσεων, είναι πανέτοιμο να σας φιλοξενήσει με τον καλύτερο τρόπο ώστε να απολαύσετε στο έπακρο την πολυδιάστατη αυτή εμπειρία. Δώστε αξία, λοιπόν, σε τούτη την ιδανική πολιτιστική απόδραση και ας υποδεχτούμε όλοι μαζί… θερμά το φθινόπωρο, επενδύοντας για άλλη μια φορά στην απελευθερωτική δύναμη της Τέχνης!


Καλλιόπη Βαρδάκα: Το καθημερινό σημειωματάριο του μικρομέτοχου – Τρίτη 14.9.2021-\nΚαλλιόπη Βαρδάκα: Το καθημερινό σημειωματάριο του μικρομέτοχου – Τρίτη 14.9.2021\nΕλάχιστοι βουλευτές -περίπου 15!!, συμπεριλαμβανομένου και του προεδρείου- έδωσαν το «παρών» στην τιμητική εκδήλωση που έλαβε χώρα στη Βουλή για την Ημέρα Εθνικής Μνήμης της Γενοκτονίας των Ελλήνων της Μικράς Ασίας από το τουρκικό κράτος.\n14 Σεπτεμβρίου.. Ημέρα μνήμης για την γενοκτονία του Ελληνισμού της Μικρας Ασίας.. Δεν ξεχνάμε ότι απέναντι μας έχουμε ένα κράτος-δολοφόνο, ενα κράτος που είναι βουτηγμένο στο αίμα μέχρι τον λαιμό…Την Τουρκία…\nΤσακαλώτος, αυτολεξεί: «Όταν κάποιος λέει ότι μοιράζει δίκαια τον πλούτο & κάνει τεράστια δώρα σε όσους έχουν ακίνητη περιουσία 800.000 & δεν δίνει τίποτα σε όσους έχουν μέχρι 150.000, το λες και απατεωνιά». Είναι πρώην ΥπΟικ, ξέρει ότι είναι ΕΩΣ 800.000.\nΕν τω μεταξύ μετά το Brexit στο ΗΒ -Η λίρα είναι 10-15% υποτιμημένη σε σχέση με τις εποχές πριν το δημοψήφισμα -Η Sturgeon ζητά νέο δημοψήφισμα ανεξαρτητοποίησης Σκωτίας -Άδεια ράφια στα supermarket -Προβλήματα στην εφοδιαστική αλυσίδα -Ελλείψεις προσωπικού Καλά πήγε & αυτό…\nΈφυγαν Ζωή Κωνσταντοπούλου, Ραχήλ Μακρή, Μαυραγάνης, Χαϊκάλης, Μεγαλοικονομου και λοιποί συριζανελίτες και έχουν μείνει μόνο σοβαροί τώρα πια στον ΣΥΡΙΖΑ όπως ο Κωνσταντινέας, η Νοτοπούλου, ο Γκλέτσος, η Ραλλία Χρηστιδου, η Αυλωνίτου, ο Βαρεμένος, ο Ζουράρις, ο Κουίκ & ο Πολάκης!\nΜας παίρνει κάποιο χρόνο αλλά μάθαμε : στον Πολάκη τα εμβόλια στη Ραλλία ποια είναι η γαλοπούλα στον Ηλιόπουλο τη διαφορά του «έως» και του «από» στον Κυρίτση τα μνημόνια Πόσες τετραετίες θέλετε να σας εξηγήσουμε ΠΩΣ ΒΓΑΙΝΟΥΝ ΤΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΣΤΙΣ ΔΗΜΟΣΚΟΠΗΣΕΙΣ ΑΝΟΗΤΟΙ ;;;\nΑυτός είχε στα χέρια του την οικονομία της χώρας\nΕίδα (στο γρήγορο, στο web tv) πρεμιέρα Μουτσινά. Ο τύπος είναι ένα βήμα πριν κατέβει με τον πατήρ Κλεομένη στο αντιεμβολιαστικό συλλαλητήριο στο Σύνταγμα. Πέρα από την πλάκα έχει πλέον επικίνδυνη εμμονή.\nΗ Δανία αποχαιρέτησε τα μέτρα για τον κορονοιό. Φωτογραφία από συναυλία αυτό το Σαββατοκύριακο στην Κοπενχάγη.\nΤο #Καστελλόριζο στον μεσοπόλεμο είχε 15.000 κατοίκους και αποτελούσε σημείο ανεφοδιασμού για τα γαλλικά υδροπλάνα.\nΠράγματι η ενδυμασία τους ήταν καθορισμένη ειδικά τα πρώτα χρόνια. Το σακάκι ήταν μαύρο, κοντό με αρκετά κουμπιά στα μανίκια. Το παντελόνι , «τρόμπα» ήταν φαρδύ επάνω και στενό στους αστραγάλους, συνήθως τζογέ, σε σχέδιο ριγέ ή καρώ.\nΤα υποδήματα ήταν πάντα ψιλοτάκουνα, «τριζάτα στιβάλια», – χωρίς κορδόνια, όπου συνήθως είχαν δυο φέτες πετσί βουτηγμένο σε πετρέλαιο ανάμεσα στον πάτο και τη σόλα για να προκαλείται ο απαραίτητος θόρυβος.\nΤην αμφίεση συμπλήρωνε η ρεπούμπλικα, με 2-3 βουλιάγματα, ή το «καβουράκι» με δυο δάχτυλα «χλίψη» ή «θλίψη», όπως ονόμαζαν τη μαύρη περιμετρική ταινία πένθους. Οι δευτεράντζες φορούσαν τραγιάσκα.\nΑπαραίτητο ήταν και το γιλέκο «μεϊντανογέλεκο», με κρυφή τσέπη «γκαρδιακιά» για τη «δίκοπη», το μαχαίρι. Άλλες φορές είχαν και «σίδερο» ή «κούφιο» ή «κουμπούρι».\nΣτην κωλότσεπη υπήρχε χτένα ή μαντήλι για το στιγμιαίο σουλούπωμα αφού οι δρόμοι δεν είχαν ασφαλτοστρωθεί τότε και σηκώνονταν κουρνιαχτός με το παραμικρό. Ποτέ δεν έλειπε βέβαια το ζωνάρι ή «ζινάρι», το πάτημα του οποίου σήμαινε πρόκληση σε καβγά.\nΠολλοί είχαν και «τσαμπουκάδες», ανορθόγραφα τατουάζ ή χαρακιές στα χέρια και στο στήθος. Όλα ταίριαζαν με το βλοσυρό τους ύφος, ακόμα και οι σχετικοί ακκισμοί τους – πάτημα τακουνιών, τίναγμα κεφαλιού, στρίψιμο μουστακιού, μονόπατο βάδισμα…\nΑναμεσα στο να είναι οι ζαιοι εντελώς ηλίθιοι η εντελώς απατεώνες μαλλον προκρίνεται το 2ο. Υπό την έννοια ότι κανεις δεν μπορεί να είναι ΤΟΣΟ ηλίθιος. Αλλα κι αυτο προσκρούει πανω στο ότι κανεις απατεώνας δεν γίνεται να θεωρεί τους οπαδούς του τοσο ηλίθιους όσο οι ζαιοι… Μπέρδεμα\nEleni Avlonitou@EleniAvlonitou*13 Σεπ\nΟι περισσότεροι Έλληνες είναι κατενθουσιασμένοι με την εξαγγελία του ΠΘ, αφού θα μπορούν να μεταβιβάσουν ακίνητο 800.000 ευρώ στο παιδί τους “αφορολόγητο”. Τι γαλαντόμος ΠΘ! Πως μας φροντίζει! Πως θα ελαφρύνει τη μεσαία τάξη και τους μη προνομιούχους Έλληνες νοιάζεται ο άνθρωπος!\nΥπάρχουν παιδίατροι που εδώ και δεκαετίες δίνουν ψεύτικα πιστοποιητικά παιδικών εμβολιασμών για να πάει το παιδί σχολείο, κι ο Θεμιστοκλέους θεωρεί ότι αυτό δεν θα συμβεί με το εμβόλιο του κορωνοϊού. Έγινε·\nΤων αριστερών τα παιδιά φοιτούν στον Ευκλείδη;;;\nΡε Κυριάκο, εσύ γιατί δεν είχες πάει σε ΙΕΚ και σε εγκατέστησε ο πατέρας σου σε πανεπιστήμιο των ΗΠΑ ; Την δική σου θυγατέρα γιατί δεν την έστειλες σε ΙΕΚ και την εγκατέστησες σε πανεπιστήμιο των ΗΠΑ κι εσύ με την σειρά σου ; Εύκολες οι τζάμπα μαγκιές με τα παιδιά των άλλων, έ ;\nΤο κομοδίνο μου παίζει να έχει πιο πολύ μυαλό από την Ραλλίαχαχαχα.\n𝙍𝙖𝙡𝙡𝙞𝙖 𝘾𝙝𝙧𝙞𝙨𝙩𝙞𝙙𝙤𝙪@Ral_Christidou· 12 ώ\n«Ο κ.Τσίπρας πιστεύει ότι θα γίνουν εκλογές αλλά δεν τις ζητάει. Εγώ ξέρω ότι οι γαλοπούλες δεν βιάζονται να έρθουν τα Χριστούγεννα» είπε ο κ. Μητσοτάκης που επί 4 χρόνια 3 φορές την εβδομάδα ζητούσε εκλογές. Τότε 4 χρόνια η γαλοπούλα βιαζόταν να έρθουν τα Χριστούγεννα #ΔΕΘ2021


Τραγικός...!: Πρόγραμμα Τηλεϊατρικής από τη Vodafone\nΠρόγραμμα Τηλεϊατρικής από τη Vodafone\nΗ Vodafone παρουσιάζει το πρωτοποριακό Πρόγραμμα Τηλεϊατρικής\nΜε κεντρικό μήνυμα «Την ευτυχία στους ανθρώπους ούτε να την αγοράσεις, ούτε να την πουλήσεις μόνο να την χαρίσεις μπορείς. Πρόγραμμα Τηλεϊατρικής. Ένα δίκτυο. Απεριόριστες δυνατότητες», η Vodafone δίνει τη δυνατότητα αξιοποίησης του δικτύου της σε νέους τομείς, όπως αυτός της υγείας.\nΠρώτη η Vodafone, από το 2006, επενδύει συστηματικά στον τομέα της Τηλεϊατρικής. Σήμερα, το Πρόγραμμα εφαρμόζεται σε 17 απομακρυσμένους Δήμους σε όλη την Ελλάδα από το Νέο Σιδηροχώρι Ροδόπης μέχρι και τη Γαύδο. Το Πρόγραμμα υλοποιείται με την οργάνωση και υποστήριξη της Vodafone, το συντονισμό του Διαδημοτικού Δικτύου Υγείας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης ΟΤΑ, τη συμμετοχή του Ιατρικού Αθηνών ως το κεντρικό νοσοκομείο και την τεχνική υποστήριξη και εκπαίδευση της Vidavo.\nΗ Τηλεϊατρική αποτελεί αφενός εργαλείο παρακολούθησης ασθενών και αφετέρου εργαλείο προληπτικής ιατρικής. Μέσω του Προγράμματος, καταργούνται οι γεωγραφικοί περιορισμοί, αφού οι κάτοικοι των περιοχών που συμμετέχουν στο πρόγραμμα, μπορούν να μειώσουν τις μετακινήσεις σε κεντρικά νοσοκομεία, λαμβάνοντας εξειδικευμένες και υψηλού επιπέδου υπηρεσίες υγείας, στον τόπο τους.\nΤο Πρόγραμμα Τηλεϊατρικής εντάσσεται στο πλαίσιο των προγραμμάτων Εταιρικής Υπευθυνότητας της Vodafone.


από The Sorting Hat Κυρ Αυγ 02, 2015 3:30 pm\nΣε έναν φανταστικό κόσμο η ανθρωπότητα κινδυνεύει να αφανιστεί από τους Τιτάνες, τεράστια όντα που τρέφονται με ανθρώπους. Ο πρωταγωνιστής Eren μαζί με την υιοθετημένη αδερφή του Mikasa ( ) και τον φίλο του Armin αποφασίζουν να συμμετάσχουν στον στρατό ώστε να πολεμήσουν τους τιτάνες και να πάρουν εκδίκηση για τον θάνατο της μητέρας του Eren.\nΠρόκειται για ένα άνιμε που σημείωσε τεράστια επιτυχία και που σε καθηλώνει με το τρομερό του animation, την πλοκή, το character development, την τρομερή μουσική και τις σκηνές μάχης. Έχει μόλις 25 επεισόδια (και 5 OVAs) ενώ η 2η σαιζόν έχει ανακοινωθεί για το 2016.\nΈχει επεξεργασθεί από τον/την The Sorting Hat στις Παρ Οκτ 30, 2015 1:49 am, 1 φορά\nΑπ: Attack On Titan\nαπό Lumen Histoire Δευ Αυγ 31, 2015 11:16 am\nI liked it. Κι έχει κι ωραίο soundtrack.\nΕν τω μεταξύ μου το είχαν προτείνει και δεν ήξερα περί τίνος πρόκειται, δεν είδα ποτέ τρέιλερ, εικόνες, δε διάβασα περίληψη, ήξερα μόνο τον τίτλο. Κι έβαλα να δω το πρώτο επ κι έπαθα σοκ Ήταν το πρώτο άνιμε με τόση βία που είδα κι επειδή δεν ήμουν προετοιμασμένη μου ήρθε απότομα Αλλά ήταν καλό.\nΜόνο εγώ κατάλαβα ότι η female titan ήταν η Annie? I mean, είχαν ακριβώς το ίδιο πρόσωπο.\nαπό The Sorting Hat Δευ Αυγ 31, 2015 2:29 pm\nΚι εγώ το είχα καταλάβει αλλά έπεισα τον εαυτό μου ότι δεν θα ήταν αυτή .\nΤα 2 soundtrack είναι απλά επικά. Νομίζω, μάλιστα πως οι παραγωγοί της 2ης σίζον έχει κλείσει τους Linked Horizon για να κάνουν τα soundtrack και αυτής της σίζον.\nαπό Luna Scamander Δευ Αυγ 31, 2015 3:17 pm\nΚι εγώ το είχα καταλάβει. Δεν την συμπαθούσα κιόλας\nαπό Lumen Histoire Δευ Αυγ 31, 2015 7:27 pm\nΜα ήταν ίδιες ρε παιδιά, αν δεν ήταν αυτή ήταν η δίδυμη αδερφή της, τι να πω.\nΚαι τα 2 openings ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΑ.\nαπό Luna Scamander Δευ Αυγ 31, 2015 7:34 pm\nΦαινόταν ότι ήταν ίδιες. Για τους άλλους δεν το περίμενα καθόλου ότι θα ήταν τιτάνες..\nαπό Lumen Histoire Δευ Αυγ 31, 2015 7:36 pm\nΞΕΡΩ ΜΟΝΟ ΤΑ ΤΟΥ ANIME ΜΗ ΜΟΥ ΚΑΝΕΙΣ SPOIL xD\nαπό The Sorting Hat Δευ Αυγ 31, 2015 7:37 pm\nαπό Luna Scamander Δευ Αυγ 31, 2015 7:41 pm\nΑ.... δεν πειράζει\nαπό Lumen Histoire Δευ Αυγ 31, 2015 7:47 pm\nΕίχα αρχίσει το manga αλλά το παράτησα γτ δεν άντεχα το σχέδιο. Αλλά μπορεί να το ξαναπιάσω κάποια στιγμή.\nαπό Magorian Greyback Τετ Σεπ 09, 2015 11:42 pm\nΈβλεπα να τρώγονται άνθρωποι ενώ έτρωγα σουβλάκια , τρομερή εμπειρία\nΜπορώ να πω ότι είναι το μόνο anime που σε ΚΑΘΕ επεισόδιο ακούω τα openings\nΌσο για τα υπόλοιπα .... ουαου\nαπό Luna Scamander Πεμ Σεπ 10, 2015 12:03 am\nΚαιρός ήτανε να το δεις! Και πολύ άργησες!\nαπό Magorian Greyback Πεμ Σεπ 10, 2015 11:24 am\nΕίχα και άλλες σειρές μαναμ\nαπό Luna Scamander Πεμ Σεπ 10, 2015 1:07 pm\nΝαιιι ουυυυ αργείς εσύ μου φαίνεται\nαπό Sofia Snow Σαβ Απρ 23, 2016 8:40 pm\nΗταν το πρωτο anime που ειδα και το λατρεψα... Τα openings πολυ ωραια και τα μονα που ακουγα μεχρι το τελος... Κι αυτος ο Levi\nαπό Magorian Greyback Παρ Ιουλ 08, 2016 7:00 pm\nΚι'άλλη καθυστέρηση για 2η σεζόν , του χρόνου την άνοιξη\nαπό Luna Scamander Παρ Ιουλ 08, 2016 7:06 pm\nΕπίτηδες το κάνουν. Στο τέλος δεν θα την ανεβάσουν καν.\nαπό Magorian Greyback Παρ Ιουλ 08, 2016 7:08 pm\nΛελ τραγικοί , και το οφισιαλ σαιτ είναι μονο στα ιαπονέζικα και δεν καταλαβαίνω τι λέει :/\nαπό Luna Scamander Παρ Ιουλ 08, 2016 7:13 pm\nΓιαυτό είναι ένας λόγος να μάθεις ιαπωνικά!\nαπό Magorian Greyback Παρ Ιουλ 08, 2016 7:18 pm\nΚαι δεν είχα τι να κάνω , καλή ιδέα\nαπό Luna Scamander Παρ Ιουλ 08, 2016 7:22 pm\nαπό Sofia Snow Σαβ Ιαν 21, 2017 11:48 am\nΠοιος ειναι ενθουσιασμενος για τη δευτερη σεζον?? ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ\nΕιδα το τρειλερ και μπορω να πω οτι με εντυπωσιασε και μιας και δεν εχω διαβασει τα μανγκα και δεν ξερω τι γινεται παρακατω περιμενω πως και πως\nαπό The Sorting Hat Τετ Ιουλ 26, 2017 3:16 pm\nΕίδατε την δεύτερη σίζον ;\nαπό Wise Luna Τετ Ιουλ 26, 2017 10:53 pm\nΈχει επεξεργασθεί από τον/την Wise Luna στις Πεμ Αυγ 31, 2017 1:33 am, 1 φορά\nαπό The Sorting Hat Τετ Ιουλ 26, 2017 11:36 pm\nΆνοιξαν αρκετά "χαρτιά" πάντως. Μας είπαν αρκετά για την προέλευση των τιτάνων ώστε να μπορούμε να φτιάξουμε 2-3 origin theories. Μας μίλησαν και για το ability του του Eren. Γενικά, είχαν πρόγραμμα.\nΗ τρέχουσα ημερομηνία/ώρα είναι Πεμ Οκτ 21, 2021 8:16 pm


ΟΙΚΟΠΕΔΟ, ΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑ ΙΩΑΝΝΙΝΑ - Ακίνητο #Κ-14606 - Μεσιτικό γραφείο στα Ιωάννινα VreSpiti Real Estate Office - Διαχείριση Ακινήτων Ηπείρου και Ιονίου\nΙΩΑΝΝΙΝΑ ΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑ, ΟΙΚΟΠΕΔΟ προς Πώληση 1.003 τ.μ., 60.000€\nΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑ, ΟΙΚΟΠΕΔΟ προς Πώληση 1.003 τ.μ., 60.000€\nΝΕΟΚΑΙΣΑΡΕΙΑ - ΙΩΑΝΝΙΝΑ: Στον οικισμό της Νεοκαισάρειας Ιωαννίνων διατίθεται προς πώληση οικόπεδο άρτιο και οικοδομήσιμο συνολικού εμβαδού 1.003τ.μ., το οποίο βρίσκεται ψηλά στον οικισμό και έχει κλιμακούμενο Σ.Δ. (χτίζει ως 400τ.μ.).\nΚαλέστε μας αναφέροντας τον Κωδικό ακινήτου ή στείλτε μας e-mail. Σύντομα θα επικοινωνήσει μαζί σας συνεργάτης του κτηματομεσιτικού γραφείου VreSpiti και θα ανταποκριθεί άμεσα στην ζήτησή σας, υποδεικνύοντας το συγκεκριμένο ακίνητο ή άλλα ακίνητα που ταιριάζουν στις προδιαγραφές της ζητήσεώς σας. (ΚΩΔ Κ-14606)\nΑνελκυστήρας Πάρκινγκ Αποθήκη Αποθήκη υπογείου Τζάκι Γωνιακό Διαμπερές Άρτιο Οικοδομήσιμο Μήκος πρόσοψης 20 m*T.K. Portals 45500 *Απόσταση από τη θάλασσα 72420 m*Προσανατολισμός Ανατολικό *Πρόσβαση Άσφαλτος Κλίση Επικλινές *Διεύθυνση Portal Καππαδοκίας, Νεοκαισάρεια 45500 *Ζώνη Οικιστική Με θέα Σε κάμπο\nΟΙΚΟΠΕΔΟ 1.170 τ.μ.\nΟΙΚΟΠΕΔΟ 1.725 τ.μ.\nΟΙΚΟΠΕΔΟ 653 τ.μ.\nΟΙΚΟΠΕΔΟ 508 τ.μ.\nΟΙΚΟΠΕΔΟ 1.368 τ.μ.\nΟΙΚΟΠΕΔΟ 505 τ.μ.


Σύμφωνα με μια νέα μελέτη οι ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό μπορεί να αναπτύξουν ήπια Πνευμονική Υπέρταση. – Hellenic Pulmonary Hypertension\nHome Επιστημονικά Άρθρα Σύμφωνα με μια νέα μελέτη οι ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό μπορεί να αναπτύξουν ήπια Πνευμονική Υπέρταση.\nΈνα σημαντικό ποσοστό των ασθενών με υπερθυρεοειδισμό μπορεί να έχουν ήπια πνευμονική υπέρταση (ΠΥ), σύμφωνα με τα αποτελέσματα μιας πρόσφατης μελέτης. Η αυξημένη πνευμονική αγγειακή αντίσταση μπορεί να είναι η υποκείμενη αιτία αυτής της συσχέτισης.\nΗ μελέτη, «Σχέση Μεταξύ Πνευμονική Υπέρταση, αυτοανοσία, θυρεοειδικές ορμόνες και δύσπνοια σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό,» δημοσιεύθηκε στο The American Journal of the Medical Sciences.\nΟ υπερθυρεοειδισμός είναι ένα σύνολο διαταραχών που εμπλέκουν την υπερβολική παραγωγή και απελευθέρωση των ορμονών του θυρεοειδούς (TSH) από τον θυρεοειδή αδένα. Αυτή η κατάσταση έχει σημαντικό αντίκτυπο στο καρδιαγγειακό σύστημα και συνδέεται με ένα μεγάλο αριθμό των καρδιαγγειακών εκδηλώσεων, συμπεριλαμβανομένης της αυξημένης αρτηριακής πίεσης και της καρδιακής ανεπάρκειας. Οι πιο κοινές αιτίες του υπερθυρεοειδισμού είναι η νόσος του Graves και η τοξική πολυοζώδη βρογχοκήλη.\n«Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει υψηλό επιπολασμό της πνευμονικής υπέρτασης σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό, και την αντιστροφή της πνευμονικής υπέρτασης μετά από επιτυχή θεραπεία για να επιτευχθεί μια ευθυρεοειδική κατάσταση (φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς),» γράφουν ερευνητές. «Σε μελέτες παρατήρησης, ο επιπολασμός της πνευμονικής υπέρτασης σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό δείχθηκε να κυμαίνεται μεταξύ 35% και 47%.»\nΩστόσο, αναφέρουν πως οι μηχανισμοί της νόσου για την ανάπτυξη της πνευμονικής υπέρτασης σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό δεν έχουν κατανοηθεί πλήρως.\nΣτη μελέτη συμμετείχαν 129 ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό, 37 με υποθυρεοειδισμό, και 38 ευθυρεοειδικούς ελέγχους. Οι ερευνητές διερεύνησαν τη σχέση μεταξύ της ΠΥ και διαφόρων παραμέτρων, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων TSH στο αίμα των αντισωμάτων του υποδοχέα (TRAb), αντίσωματα υπεροξειδάσης θυρεοειδούς, αντίσωματα θυροσφαιρίνης, TSH, ελεύθερη τριϊωδοθυρονίνη (Ft3), επίπεδα FT4, και δύσπνοια (δύσπνοια) κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων.\nΤα αποτελέσματα έδειξαν ότι η ήπια ΠΥ ανιχνεύθηκε στο 35% των ασθενών με νόσο του Graves, 36% των ασθενών με τοξικές πολυοζώδη βρογχοκήλη, 13,5% των ασθενών με υποθυρεοειδισμό, και 5% των ευθυρεοειδικών ελέγχων.\nΗ πνευμονική αγγειακή αντίσταση (PVR) ήταν αυξημένη σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό με πνευμονική υπέρταση σε σύγκριση με ασθενείς χωρίς. Καμία σχέση δεν αναφέρθηκε μεταξύ ΠΥ και των επιπέδων στο αίμα των αντισωμάτων του υποδοχέα TSH, των αντίσωματατων υπεροξειδάσης θυρεοειδούς, των αντισωμάτων θυροσφαιρίνης, TSH, FT3 και τα επίπεδα FT4.\nΟι ερευνητές συμπέραναν πως «η ήπια πνευμονική υπέρταση είναι παρούσα σε ένα σημαντικό ποσοστό ασθενών με υπερθυρεοειδισμό, ανεξάρτητα από την αιτία του». «Το PVR φαίνεται να είναι η κύρια αιτία της πνευμονικής υπέρτασης σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό, και όχι η αυτοανοσία ούτε οι θυρεοειδικές ορμόνες που σχετίζονται με την πνευμονική υπέρταση σε αυτούς τους ασθενείς. Ή ηπια δύσπνοια κατά τη διάρκεια των καθημερινών δραστηριοτήτων σε ασθενείς με υπερθυρεοειδισμό μπορεί να σχετίζεται με πνευμονική υπέρταση. Ωστόσο, σοβαρή δύσπνοια απαιτεί περαιτέρω αξιολόγηση.»


Evia Top: Η συνταγή της ημέρας: Μοσχάρι κοκκινιστό με μακαρόνια (ροστ μπιφ)\nΗ συνταγή της ημέρας: Μοσχάρι κοκκινιστό με μακαρόνια (ροστ μπιφ)\n1.200 γραμ. μοσχάρι\nΓια το ροστ μπιφ, μοσχάρι κοκκινιστό με μακαρόνια, στεγνώνουμε πολύ καλά το μοσχαράκι με απορροφητικό χαρτί κουζίνας, να μην έχει καθόλου υγρασία πάνω του.\nΤρυπάμε κατά τόπους το μοσχάρι με μυτερό μαχαίρι και μπήγουμε τα σκόρδα με το αλατοπίπερο μέσα στο κρέας με το δάχτυλο. Δένουμε το μοσχάρι για να κρατήσει το σχήμα του.\nΒάζουμε ελαιόλαδο σε μεγάλη κατσαρόλα και σε δυνατή φωτιά το ροδίζουμε πολύ καλά γύρω γύρω για περίπου 7-8 λεπτά να κάνει κρούστα Το βάζουμε σε πιατέλα και το διατηρούμε σκεπασμένο για λίγο.\nΧαμηλώνουμε τη φωτιά. Ρίχνουμε τα λαχανικά ψιλοκομμένα και τα αφήνουμε να μαραθούν για 4-5 ´ ανακατεύοντας. Τα λαχανικά μπορείτε να τα ψιλοκόψετε όλα στο μπλέντερ με διακεκομμένο χτύπημα όχι όμως να τα πολτοποιήσετε. Τα θέλουμε σε κομματάκια σαν μπρινουάζ 3-4 χιλιοστά.\nΛιώνουμε με τα χέρια σε ένα μπολ τα ολόκληρα αποφλοιωμένα πομοντόρια (ντομάτες) και τα προσθέτουμε στην κατσαρόλα. Αφήνουμε να πάρει βράση. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και προσθέτουμε λίγο ζεστό νερό ή ζωμό περίπου 2 φλ. Προσθέτουμε το δαφνόφυλλο και το μπαχάρι\nΑφού μαλακώσει το κρέας το κόβουμε σε μικρότερα κομμάτια και το αφήνουμε μέσα στην σάλτσα του, να σιγοβράζει για 10 -15′ λεπτά επιπλέον και να ρουφήξει τη σάλτσα. Είναι η ώρα που αρωματίζουμε το φαγητό με λίγο γαρίφαλο και κανέλα.\nΕγώ δένω σε ένα τουλπάνι 2-3 γαρίφαλα 1 μικρό κομμάτι ξύλο κανέλας και βάζω στην κατσαρόλα για λίγο προς το τέλος. Τα αφήνω για λίγα λεπτά και τα αφαιρώ, ώστε να αναρωτιούνται όλοι αν έχει η δεν έχει το κοκκινιστό μου μπαχαρικά. Αλατοπιπερώνουμε προς το τέλος του βρασμού.\nΒράζουμε τα χοντρά μακαρόνια αφού βράσει το μοσχάρι. Τα στραγγίζουμε πολύ καλά γιατί κρατάνε νερό στην τρύπα μέσα. Τα βάζουμε σε μπολ και τα περιχύνουμε με λίγη σάλτσα από το ροστ μπιφ. Τα ανακατεύουμε να κοκκινίσουν και να ντυθούν με σάλτσα. Τα βάζουμε σε μεγάλη πιατέλα, βάζουμε επάνω τους το κοκκινιστο μοσχάρι και περιχύνουμε με την πλούσια σάλτσα του. Τα σερβίρουμε με μπόλικο κεφαλοτύρι αμέσως.\nΜυστικά για το καλύτερο κοκκινιστό μοσχάρι\nΣωστό θωράκισμα, το πιο μεγάλο μυστικό για νόστιμο μοσχάρι κοκκινιστό\n•Αφήστε το κρέας να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου πριν το μαγειρέψετε. Δεν υπάρχει χειρότερο από ένα παγωμένο κομμάτι κρέας που μπαίνει στην καυτή κατσαρόλα για να ροδίσει. Αμέσως θα πέσει η θερμοκρασία του λαδιού και αντί να ροδίσει και να καραμελώσει εξωτερικά, θα αρχίσει να βράζει και θα γεμίσει η κατσαρόλα σας υγρά. Αντί να ροδίσει απλά θα πάρει χρώμα βραστού και θα χάσετε τη μισή νοστιμιά του. Παράλληλα το κρέας στεγνώνει κι όσο κι αν το βράζετε, θα γίνει στεγνό εσωτερικά.\n•Στεγνώστε πάρα πολύ καλά τα κομμάτια μοσχαριού πριν μπουν στην κατσαρόλα για ρόδισμα.\n•Χρησιμοποιήστε για το θωράκισμα, κατσαρόλα πλασωτέ με χοντρή βάση, σε δυνατή φωτιά και με λίγο ελαιόλαδο. Έτσι το κρέας θα πάρει ένα ωραίο ρόδινο χρώμα σε όλες τις πλευρές του κι έτσι το κοκκινιστό θα γίνει πολύ νόστιμο.\n•Πρέπει να θωρακίζετε τα κομμάτια μοσχάρι λίγα λίγα κάθε φορά, γιατί αν βάλετε πολλά στην κατσαρόλα αντί να ροδίσουν και να κάνουν κρούστα, θα πέσει η θερμοκρασία του λαδιού, θα αρχίσουν να βγάζουν τα υγρά τους κι αντί να θωρακιστούν σωστά με ωραία κρούστα, θα αρχίσουν να βράζουν.\nΜε το θωράκισμα -ρόδισμα του μοσχαριού αυτό που πετυχαίνουμε είναι μια ωραία ρόδινη κρούστα ολόγυρα η οποία συγκρατεί κατά το μαγείρεμα μέσα στο εσωτερικό όλους τους χυμούς του κρέατος. Το 50% της νοστιμιάς του κοκκινιστού βρίσκεται στο σωστό ρόδισμα.\nΚάθε φορά που θωρακίζουμε -ροδίζουμε ολόγυρα το μοσχάρι για το κοκκινιστό, κάτω στη βάση της κατσαρόλας στερεοποιούνται από τη δυνατή θερμοκρασία οι χυμοί του κρέατος. Βλέπετε λοιπόν στην βάση της κατσαρόλας να κρυσταλοποιούνται οι καραμελωμένοι χυμοί του μοσχαριού.\nΤότε λοιπόν, προσθέτουμε- σβήνουμε το κρέας, με κρασί ή ζωμό κρέατος και τρίβουμε-ντεγκλασάρουμε τη βάση της κατσαρόλας. Με τον τρόπο αυτό, οι στερεοποιημένοι χυμοί του κρέατος ξαναπαίρνουν υγρή μορφή και ενώνονται όλα τα αρώματα του κρασιού με την νοστιμιά του κρέατος και έτσι ενισχύουμε ακόμα περισσότερο τη νοστιμιά του κοκκινιστού.\nΠοια είναι η Αγία τριάδα των υλικών, που θα κάνει το κοκκινιστό μοσχάρι σας ανεπανάληπτο;\n•Κρεμμύδι ξερό, καρότο και σέλερι ψιλοκομμένα σε καρεδάκια μέσα στο σοτάρισμα του μοσχαριού θα δώσουν υπέροχη γεύση και άρωμα στο κοκκινιστό σας. Μην τα παραλείψετε αν θέλετε όλοι να μιλούν για τη μοναδική νοστιμιά του φαγητού σας.\n•Το σοτάρισμα λίγου πελτέ ντομάτας στο κοκκινιστό θα εμβαθύνει την γεύση του και θα μοσχομυρίζει καλοκαίρι το φαγητό σας. Γενικά ο πελτές ντομάτας, δίνει έξτρα νοστιμιά στα κοκκινιστά και δένει -μελώνει υπέροχα τις κοκκινιστές σάλτσες.\nΑκολουθώντας όλα τα παραπάνω αλλά έχοντας υπομονή και σεβασμό στα υλικά σας. Πρέπει να μαγειρευτεί το κρέας σε χαμηλή φωτιά για περίπου 2 ώρες, ώστε να μαλακώσουν οι συνδετικοί ιστοί και το κοκκινιστό μοσχάρι να γίνει τρυφερό και να λιώνει στο στόμα. Είναι βασικό να σιγοβράζει το κοκκινιστο σκεπασμένο για να μην εξατμίζονται τα υγρά της σάλτσας και να γίνει μαλακό και λουκούμι.\nΠοιο κομμάτι μοσχαριού είναι ιδανικό για κοκκινιστό;\nΙδανικά χρησιμοποιήστε σπάλα, γιατί είναι πλούσιο σε ενδομυϊκό λίπος και αυτό θα βοηθήσει στο να λαρδώνεται -λιπαίνεται το κρέας κατά την διάρκεια του βρασμού. Σαν αποτέλεσμα θα έχετε το πιο μαλακό και τρυφερό κοκκινιστό μοσχάρι. Μάθετε πώς ενδείκνυται να μαγειρεύετε το κάθε κομμάτι μοσχαριού στα μυστικά μου.\nΙδανική συνοδεία για κοκκινιστό\nΕδώ θα σας πω ότι, περί ορέξεως…. μακαρόνια, ρύζι, πουρές πατάτας, πουρές μελιτζάνας, χυλόπιτες και ό,τι άλλο σας αρέσει είναι καθαρά προσωπική επιλογή. Εγώ σας έχω επιπλέον μυστικά για να μεγαλουγήσετε όποιο συνοδευτικό και να επιλέξετε. Δείτε τα μυστικά μου για τέλειο σπυρωτό ρύζι πιλάφι, για τον ωραιότερο βελούδινο πουρέ ή για τέλεια, σωστά βρασμένα μακαρόνια.


Από την εκπαιδευτική κοινότητα μέχρι πρώην υπουργούς Παιδείας της ΝΔ «η αστυνομία στα Πανεπιστήμια δεν είναι καλή ιδέα» - The Press Project - Ειδήσεις, Αναλύσεις, Ραδιόφωνο, Τηλεόραση\nΔευτέρα 1 Φεβρουαρίου 2021 Αναρτήθηκε: 11:20:28\nΘ. Φορτσάκης ενάντια στην Πανεπιστημιακή αστυνομία: Σε κανένα πανεπιστήμιο της Δυτικής Ευρώπης δεν υπάρχει τέτοια λύση\nΑπό την εκπαιδευτική κοινότητα μέχρι πρώην υπουργούς Παιδείας της ΝΔ «η αστυνομία στα Πανεπιστήμια δεν είναι καλή ιδέα»\nΑυξάνονται οι φωνές που διαφωνούν με την ύπαρξη πανεπιστημιακής αστυνομίας με τις αντιδράσεις πλέον να έρχονται και από εντός της Νέας Δημοκρατίας. Μετά την ξεκάθαρη τοποθέτηση του πρώην υπουργού Παιδείας επί κυβέρνησης Αντώνη Σαμαρά, Θ. Φορτσάκη, ότι «η αστυνομία δεν πρέπει να κατοικοεδρεύει μέσα στα πανεπιστήμια» ένας ακόμα πρώην υπουργός Παιδείας επί Νέας Δημοκρατίας τοποθετείται ενάντια. Ο Γιώργος Σουφλιάς, ο οποίος έχει διατελέσει υπουργός Παιδείας στην κυβέρνηση του Κ. Μητσοτάκη με άρθρο του σημειώνει, μεταξύ άλλων, ότι «η δημιουργία πανεπιστημιακής Αστυνομίας θυμίζει μια παροιμία η οποία λέει “πονάει κεφάλι, κόβει κεφάλι”». Σημειώνεται ότι με έμμεσο τρόπο και ο διευθυντής της Καθημερινής, Αλ. Παπαχελάς, τοποθετήθηκε κατά.\n1 Φεβρουαρίου 2021 | 11:20:28\nΠριν λίγες ημέρες η κυβέρνηση παρά τις μαζικές αντιδράσεις φοιτητών και της εκπαιδευτικής κοινότητας συνολικά που απέναντι την απαγόρευση και βγήκαν κατά χιλιάδες στους δρόμους, κατέθεσε το νομοσχέδιο στη Βουλή και δείχνει ανυποχώρητη στην ψήφισή του.\nΠαρόλα αυτά, οι φωνές που διαφωνούν με τη δημιουργία πανεπιστημιακής αστυνομίας συνεχίζουν να αυξάνονται με τις αντιδράσεις πλέον να προέρχονται και από εντός της Νέας Δημοκρατίας.\nΜε αρθρογραφία τους οι κ. Σουφλιάς, Φορτσάκης, δύο πρώην υπουργοί επί Νέας Δημοκρατίας τοποθετήθηκαν κατά ενώ με έμμεσο τρόπο κατά τοποθετήθηκε και ο διευθυντής της Καθημερινής, Αλ. Παπαχελάς. Στην ίδια γραμμή και ο ευρωβουλευτής της ΝΔ, Γ. Κύρτσος από τις πρώτες μέρες που είχε ανοίξει η σχετική κουβέντα είχε έγραψε στο twitter «έχουμε ρεκόρ αστυνομικών σε σχέση με πληθυσμό», ενώ κατέληξε λέγοντας: «Χρειαζόμαστε χιλιάδες προσλήψεις νέων επιστημόνων &ειδικών σε ΑΕΙ, εφορία, κοινωνική ασφάλιση. Μεταρρύθμιση, ανάπτυξη θέλουν ειδικούς».\n«Δεν είναι καλή ιδέα»\nΣε άρθρο του στην εφημερίδα «Το Βήμα», ο Γ. Σουφλιάς κάνει λόγο για συνταγματική επιταγή που θέλει τα ελληνικά πανεπιστήμια πλήρως αυτοδιοικούμενα και τόνισε ότι η ίδρυση πανεπιστημιακής αστυνομίας «δεν είναι καλή ιδέα».\nΟ πρώην Υπουργός Παιδείας (στην κυβέρνηση του Κωνσταντίνου Μητσοτάκη από το 1991 έως το 1993) σημειώνει, μεταξύ άλλων, στο άρθρο του: Η δημιουργία πανεπιστημιακής αστυνομίας μου θυμίζει μία παροιμία η οποία λέει “πονάει κεφάλι, κόβει κεφάλι”. Κεφάλι είναι η Συνταγματική επιταγή για πλήρη αυτοδιοίκηση των πανεπιστημίων με την οποία όλα τα θέματα που υπάρχουν στο Πανεπιστήμιο τα επιλύουν τα αρμόδια όργανα αυτού χωρίς τη συμμετοχή κανενός άλλου.\n«Σε κανένα πανεπιστήμιο της Δυτικής Ευρώπης δεν υπάρχει τέτοια λύση»\nΠριν τον κ. Σουφλιά είχε προηγηθεί η τοποθέτηση του πρώην βουλευτή της ΝΔ και πρώην πρύτανη του ΕΚΠΑ ενάντια στα σχέδια της κυβέρνησης για ίδρυση αστυνομικού σώματος για τα πανεπιστήμια.\n«Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι χρειαζόμαστε στο πανεπιστήμιο ένα ειδικό σώμα φύλαξης. Ένα σώμα που θα διασφαλίζει ότι η πρόσβαση στο πανεπιστήμιο θα γίνεται μετά από έλεγχο έτσι ώστε να μπαίνουν μόνοι οι καθηγητές, οι φοιτητές ή όποιος είναι προσκεκλημένος ή έχει άδεια» υπογράμμισε μιλώντας στο Action24.\nΕρωτηθείς αν χρειαζόμαστε ειδικό σώμα ή αστυνομία στα πανεπιστήμια απάντησε: «Εάν υπάρχει κάποιος λόγος να παρέμβει η αστυνομία, δηλαδή αν έχουμε κάποιο έγκλημα τότε η αστυνομία θα πρέπει να μπορεί να παρεμβαίνει, όπως παρεμβαίνει παντού. Αλλά δεν μπορούμε να έχουμε την αστυνομία ή ένα σώμα της αστυνομίας μέσα στο πανεπιστήμιο, το οποίο θα κυκλοφορεί και θα κάνει περιπόλους. Εγώ διαφωνώ με αυτό. Ναι σε ένα σώμα φύλαξης, να μπει η αστυνομία αν υπάρχει κάποιος ειδικός λόγος, όχι όμως σώμα της ΕΛΑΣ μέσα στα Πανεπιστήμια διαρκώς».\n«Έχω υποστεί τη βία και είμαι από αυτούς που έχουν υποστηρίξει την ανάγκη να υπάρχει φύλαξη και την ανάγκη να διασφαλίζεται η νομιμότητα αλλά δεν γίνεται να έχουμε συνεχώς την αστυνομία παρούσα. Κανείς καθηγητής και κανείς φοιτητής δε θα το δεχθεί εύκολα» υπογράμμισε προσθέτοντας: «Σας θυμίζω ότι σε κανένα πανεπιστήμιο της Δυτικής Ευρώπης δεν υπάρχει τέτοια λύση. Είναι καλό πριν κοιτάξουμε πώς θα ανάψουμε τη φωτιά μόνοι μας να κοιτάξουμε πώς την ανάβουν και οι υπόλοιποι δίπλα μας. Ας δούμε τι κάνει η Σορβόννη, τι κάνει το Βερολίνο, τι κάνει η Οξφόρδη και μετά βλέπουμε τα δικά μας».\nΤέλος, είπε: «Θέλω να πω και κάτι ακόμα: Είναι ανάγκη οι λύσεις που υιοθετούνται να τοποθετούνται μέσα σε ένα ευρύτερο πλαίσιο. Εδώ έχουμε μια λύση που είναι επικοινωνιακού τύπου. Μια λύση κάνει κρότο και δεν θα είναι στην πραγματικότητα αποτελεσματική».


Το επίδομα ανεργίας ξεπερνά τον μισθό της μερικής απασχόλησης - Typos-i.gr\nΔημοσιευση: 1-10-2016, 10:57\nΚάντε τους υπολογισμούς: Επίδομα ανεργίας 360 ευρώ. Μισθός με καθεστώς μερικής απασχόλησης 403 ευρώ μεικτά, δηλαδή περίπου 338 ευρώ καθαρά. Και αυτός είναι ο μέσος μισθός για 527.999 εργαζόμενους με καθεστώς μερικής απασχόλησης, σύμφωνα με τα τελευταία στοιχεία του ΙΚΑ για τον μήνα Φεβρουάριο του 2016.\nΣύμφωνα με το ΙΚΑ διαπιστώνεται ότι λόγω της αύξησης της μερικής απασχόλησης ο μέσος μισθός στις κοινές επιχειρήσεις μειώθηκε κατά 2,69% μέσα σε ένα έτος, ενώ αυξήθηκε κατά 6,86% στα οικοδομοτεχνικά έργα. Το μέσο ημερομίσθιο για πλήρη απασχόληση είναι 52,14 ευρώ και ο μέσος μισθός 1.219,4 ευρώ. Αντίστοιχα για μερική απασχόληση ο μέσος μισθός είναι 403 ευρώ και το μέσο ημερομίσθιο 23,99 ευρώ. Όλα τα παραπάνω ποσά είναι μικτά.\nΤον Φεβρουάριο υποβλήθηκαν και επεξεργάστηκαν Αναλυτικές Περιοδικές Δηλώσεις από 218.656 κοινές επιχειρήσεις και 9.946 από οικοδομοτεχνικά έργα.\nΟ αριθμός των ασφαλισμένων οι οποίοι έχουν δηλωθεί στις ΑΠΔ ανέρχεται σε 1.759.152, εκ των οποίων 1.725.349 σε κοινές επιχειρήσεις και 33.803 σε οικοδομοτεχνικά έργα.\nΑντίστοιχα σε σχέση με τον Φεβρουάριο του 2015, καταγράφεται αύξηση 5,18% των ασφαλισμένων. Συγκριτικά με ένα μήνα νωρίτερα, διαπιστώνεται τον Φεβρουάριο του 2016 μείωση της μέσης απασχόλησης κατά 0,28%.\nΣε σχέση με τον Φεβρουάριο του 2015, καταγράφεται αύξηση των ασφαλισμένων σε κοινές επιχειρήσεις με πλήρη απασχόληση κατά 3,15% και με μερική απασχόληση κατά 12,35%. Επίσης, ο αριθμός των αλλοδαπών αυξήθηκε κατά 3,61% μέσα σε ένα έτος.\nΗ μέση απασχόληση στις κοινές επιχειρήσεις μειώθηκε κατά 0,32%, στα οικοδομοτεχνικά έργα αυξήθηκε κατά 8,18% και στο σύνολο των επιχειρήσεων μειώθηκε κατά 0,28%. Το μέσο ημερομίσθιο στις κοινές επιχειρήσεις μειώθηκε κατά 0,20% και στα οικοδομοτεχνικά έργα αυξήθηκε κατά 0,15%. Ο μέσος μισθός στις κοινές επιχειρήσεις μειώθηκε κατά 0,53% και στα οικοδομοτεχνικά έργα αυξήθηκε κατά 8,34%.\nΗπειροσ covid Σχολείο τηλεόραση μπάσκετ πανεπιστήμιο δημος εμβόλιο εκλογές πασ Νεα κρουσμα Ήπειρος αστυνομια ηπειρος Δημος Δήμος Εμβολιο ήπειροσ περιφερεια νεα Τηλεόραση συριζα Κρούσμα πας Μπάσκετ ιωάννινα ειδησεις ΝΔ πρόγραμμα ηπειροσ ΣΥΡΙΖΑ ποδόσφαιρο νέα Ιωαννινα Άρτα Πανδημία πανεπιστημιο καιρός θέατρο Αρτα Ιώαννινα νδ κορονοϊός Ιωαννίνα Κρουσμα ιωαννινα Ήπειροσ Ηπειρος εμβολίο αρτα ειδήσεις κρούσμα σχολείο προγράμμα σύριζα πανδημία Ιωάννινα Πρόγραμμα δήμοσ άρτα ιώαννινα κορονοιοσ καιρος ιωαννίνα μουσική Πανεπιστήμιο ειδήσεισ αστυνομία δήμος Ποδόσφαιρο Γιάννενα Καιρός κορονοιος γιαννενα Περιφέρεια ΠΑσ ΠΑΣ περιφέρεια Συριζα ποδοσφαιρο Εκλογές ειδησεισ θεατρο Ειδήσεις ΓΙάννενα Μουσική νεά ήπειρος καιροσ πανδημια θεάτρο Γιαννενα γιάννενα γιαννένα Αστυνομία καιρόσ Νέα Θέατρο


Εκπληκτικά ακαθάριστα μέρη στο γυμναστήριο σας\nZumba τάξη, εξοπλισμό καρδιο, ένα κοινό πράγμα εκτός από το να σας φέρουμε σε φόρμα: μπορεί επίσης να σας αρρωστήσουν, χάρη στα μικρόβια που αφήνουν πίσω τους άλλοι γυμναστές. Έτσι είναι η προπόνησή σας πιθανότατα να σας προσγειωθεί στο κρεβάτι με κρύο; Όχι εάν παίρνετε μερικές προφυλάξεις, λένε εμπειρογνώμονες\n«Τα μικρόβια είναι γύρω μας», λέει ο Philip M. Tierno, Jr., PhD, διευθυντής κλινικής μικροβιολογίας και ανοσολογίας στο Ιατρικό Κέντρο Langone του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης και μέλος το Παγκόσμιο Συμβούλιο Υγιεινής ", αλλά τα περισσότερα μικρόβια δεν πρόκειται να σας κάνουν να αρρωστήσετε αν δεν είστε παθογόνοι [ένας τύπος που προκαλεί ασθένεια] ή το ανοσοποιητικό σας σύστημα υπονομεύεται". Τα μικρόβια μπορούν να επιβιώσουν οπουδήποτε από λιγότερο από ένα λεπτό έως μια περίοδο μηνών, ανάλογα με την επιφάνεια και τον τύπο και τον αριθμό των βακτηριδίων, λέει ο Δρ Tierno. Με άλλα λόγια, όλοι πρέπει να ζούμε με μικρόβια - αλλά υπάρχουν πολλά έξυπνα κόλπα για να αποφευχθούν οι χειρότερες. Εδώ είναι πώς να κρατήσετε τα μικρόβια στον κόλπο ενώ παίρνετε το σχήμα.\nΠερισσότερα από την πρόληψη: Αναπήδηση πίσω από το κρύο ή τη γρίπη σας γρήγορα\n15-λεπτά προπονήσεις που αγαπάμε! Πάρτε το αντίγραφό σας σήμερα!\n1. Τσάντα γυμναστικής\nΗ τσάντα του γυμναστηρίου σας από το σπίτι σας στο κορμό του αυτοκινήτου σας και το ντουλάπι του γυμναστηρίου και στη συνέχεια πίσω στο σπίτι δίνει πάλι σε μικρά παιδιά την ευκαιρία να ανασύρουν μια βόλτα. Αυτό που παίρνει η τσάντα σας εξαρτάται από το πού το τοποθετείτε, λέει ο Δρ Tierno. "Για παράδειγμα, μπορείτε να το πετάξετε στο έδαφος, όπου μπορείτε να βρείτε μια ολόκληρη ποικιλία πραγμάτων.Όχι όλοι οι οργανισμοί είναι αναγκαστικά παθογόνοι, αλλά δεν μπορείτε καν να αρχίσετε να διαφοροποιείτε τους τύπους των μικροβίων που μπορείτε να βρείτε."\nΑπενεργοποίηση: Ένα απλό ψεκασμό απολυμαντικού όπως το Lysol (ο Dr. Tierno χρησιμοποιεί μόνο εμπορικά σήματα και συνιστά την αποφυγή οποιωνδήποτε αντιγραφικών προϊόντων) σας προστατεύει. Κρατήστε ένα απολυμαντικό σπρέι στον κορμό του αυτοκινήτου σας ή ακουμπήστε στην τσάντα σας για να ψεκάσετε την επιφάνεια της τσάντας σας προτού την φέρετε στο σπίτι.\nΠερισσότερα από την Πρόληψη: Το αγαπημένο μας Eco-Friendly Workout Wear\nΚρατήστε αυτό πεδίο blank Εισάγετε τη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου\n2. Μπουκάλι νερού\nΤο άνοιγμα της αθλητικής κορυφής της φιάλης σας μεταφέρει μικρόβια από τα χέρια σας στο μπουκάλι ... και στο στόμα σας. "Στο γυμναστήριο αγγίζετε μηχανές μολυσμένες με μικρόβια και στη συνέχεια αγγίζετε την κορυφή της φιάλης, η οποία μεταφέρει τα μικρόβια", λέει ο Δρ Tierno. Επιπλέον, η επαναχρησιμοποίηση του μπουκαλιού σας για να εξοικονομήσετε χρήματα ενδέχεται επίσης να σας θέσει σε κίνδυνο ποικιλία βακτηρίων και ιών, σύμφωνα με το Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Νεμπράσκα. Το ξαναγεμίζοντας το μπουκάλι σας επιτρέπει στα μικρόβια να κάνουν ελεύθερη βόλτα στο ρεύμα αέρα που μπορεί να καταλήξει στο μπουκάλι σας, λέει ο Michael Schmidt, PhD, καθηγητής στο τμήμα μικροβιολογίας και ανοσολογίας στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Νότιας Καρολίνας. "Αν το επαναχρησιμοποιήσετε, γεμίστε το καλά έξω από το ντουλάπι, κατά προτίμηση στη δική σας κουζίνα, μακριά από το γυμναστήριο." Και ποτέ μην μοιραστείτε το μπουκάλι σας. Ο νορβιοϊός (ιός του κρουαζιερόπλοιου), ένας ταχέως εξαντλημένος εντερικός ιός, μπορεί να μεταφερθεί με τον τρόπο αυτό.\nΑποσπάστε: Ανακυκλώστε ένα μπουκάλι μίας χρήσης και πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε αλκοολικό πήκτωμα πριν αφήνετε το γυμναστήριο, λέει ο Δρ Tierno. Ή επιλέξτε μια επαναχρησιμοποιήσιμη φιάλη με ένα στόμιο που μπορείτε να τραβήξετε ανοιχτά με το στόμα σας αντί για τα χέρια σας.\nΦθάστε σε μία από αυτές τις 6 φιάλες νερού χωρίς BPA για το workout σας\n3. Αερόβια κλάση\nΤα μαθήματα γυμναστικής που διευκολύνουν την εισπνοή μικροβίων, ιδιαίτερα της γρίπης, που μεταδίδονται μέσω μεγάλων σταγονιδίων αναπνοής, λέει ο δρ Schmidt. Κρατήστε τον εαυτό σας περίπου έξι μέτρα μακριά από όποιον βήχει και μπορεί να είναι μολυσματικός.\nΠροβληματισμός: Μια προληπτική προσέγγιση λειτουργεί καλύτερα για να προστατευθεί από τη γρίπη, λέει ο δρ Schmidt, ο οποίος συνιστά το εμβόλιο γρίπης. Κάτω από αυτό, πλύνετε τα χέρια σας πριν και μετά την τάξη, μην αγγίζετε άσκοπα το πρόσωπό σας και χρησιμοποιείτε σαπούνι και νερό ή αλκοολούχα χέρια\nΤα 10 πιο χειρότερα ζεστά σποτ\nΗ παρακολούθηση της τηλεόρασης ενώ κάνετε καρδιο κάνει το χρόνο να πετάξει, αλλά αυτά τα ενσωματωμένα τηλεχειριστήρια στις καρδιομηχανές αποτελούν περιοχές αναπαραγωγής για τα πάντα, από το MRSA και το E. coli μέχρι τη γρίπη και ακόμη και τον νορβιοϊό. Schmidt. Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Medical Virology έδειξε ότι τα τηλεχειριστήρια τηλεόρασης - όπως τα τηλεχειριστήρια της κοινότητας που περνούν γύρω από το γυμναστήριο - φιλοξενούν ρινοϊό, το οποίο προκαλεί το κοινό κρυολόγημα\nΑποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας μέχρι να πλύνετε τα χέρια σας, λέει ο δρ Schmidt. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το σαπούνι και το νερό ή μια γέλη με βάση το αλκοόλ το συντομότερο δυνατό.\nΜάθετε γιατί πραγματικά χρειάζεστε τα μικρόβια\n5. Διανομέας σαπουνιού μπάνιου\nYup, η ίδια συσκευή που έχει σχεδιαστεί για να απαλλάσσει τα χέρια σας από επιβλαβή βακτήρια μπορεί επίσης να προκαλέσει ασθένεια. "Ορισμένα βακτήρια μπορούν πραγματικά να αναπτυχθούν στα υλικά που χρησιμοποιούμε για την πλύση ή / και την απολύμανση των χεριών μας", λέει ο δρ Schmidt. Οι γρηγορότεροι είναι μέλη του γένους Pseudomonas, ένας οργανισμός που μπορεί να επιτεθεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Δεν επηρεάζει συνήθως τους υγιείς ανθρώπους, αλλά συνήθως προκαλεί ασθένεια σε άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Ένα βιοφίλμ (ένα στρώμα μικροοργανισμών) βακτηριδίων μπορεί να αναπτυχθεί με αλκοόλ που ξεφλουδίζει και εξατμίζεται σε μια συγκέντρωση, επιτρέποντας στα μικρόβια να πολλαπλασιάζονται, λέει ο δρ. Schmidt.\nΣφάλμα: Για προστασία, πιάστε μια χαρτοπετσέτα και να το χρησιμοποιήσετε για να αγγίξετε το διανομέα σαπουνιού, στη συνέχεια βάλτε το πετσέτα κάτω και πλύνετε τα χέρια σας. Πάρτε την ίδια πετσέτα για να κάνετε την αρχική ξήρανση του χεριού ή χρησιμοποιήστε την για να γυρίσετε τη λαβή του διανομέα πετσετών, λέει ο Δρ Schmidt.\n6. Κρήνη νερού\nΤις μέρες που ξεχνάτε το μπουκάλι σας, η κρήνη νερού μπορεί να είναι η μόνη επιλογή σας για ενυδάτωση. Συνεχίστε με δική σας ευθύνη, λέει ο Δρ Tierno. "Μερικοί άνθρωποι χτυπούν το στόμιο με το στόμα τους και άλλοι μπορεί να φτύνουν ακόμη και σε αυτό, οπότε ο χρήστης προσέχει. Όσο περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν το σιντριβάνι, τόσο χειρότερο είναι." Ο εξαιρετικά μεταδοτικός νευροϊός μπορεί εύκολα να εξαπλωθεί με αυτόν τον τρόπο. Το κουμπί για να ενεργοποιήσετε το σιντριβάνι μπορεί επίσης να είναι γεμάτο με μικρόβια.\nΣκουπίστε: Φορέστε φορητά αλκοολούχα μαντηλάκια και καθαρίστε το κουμπί και το στόμιο πριν το πιείτε από αυτό, συνιστά ο Δρ Tierno. Αίθουσες ατμού\nΤο πάτωμα είναι ο μεγαλύτερος κίνδυνος σας σε ατμόλουτρο, λέει ο Δρ Tierno. "Εάν περπατάτε ξυπόλητοι και έχετε ακόμη μια μικρή ρωγμή στο δέρμα σας, μπορείτε εύκολα να εισάγετε έναν μύκητα και να καταλήξετε σε μια λοίμωξη χαμηλής ποιότητας."\nΤα ξύλινα παγκάκια μπορούν επίσης να φιλοξενήσουν μικρόβια,\n8. Γυμναστικές μπάλες\nΟι φουσκωτές μπάλες γυμναστικής και οι βαρύτερες μπάλες φαρμάκων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τα πάντα, από τις βάρκες έως τις ασκήσεις βάρους και την άσκηση ομάδας. Τα μικρόβια τα βρίσκουν επίσης διασκεδαστικά. Ο Δρ Tierno καλλιέργησε μπάλες φαρμάκων σε γυμναστήριο και βρήκε Staphylococcus aureus, κοινή αιτία λοιμώξεων σταφυλιών, που μπορεί (σε ακραίες περιπτώσεις) να είναι δυνητικά θανατηφόρα. «Δεν θα αρρωστήσετε όσο δεν έχετε ανοιχτή περικοπή ή αγγίζετε τα χέρια και το πρόσωπό σας», λέει ο Δρ Tierno Σκουπίστε:\nΧρησιμοποιήστε ένα σπρέι αλκοόλης ή απολυμαντικό για τα χέρια σας αφού χρησιμοποιήσετε τις μπάλες, και κρατήστε τις πετσέτες προσώπου ξεχωριστές από τις πετσέτες που χρησιμοποιείτε στον εξοπλισμό. "Ή τοποθετήστε ένα" x "στη μία πλευρά της πετσέτας που χρησιμοποιείτε για να υποδείξετε την βρώμικη πλευρά και τοποθετήστε την πάνω στην μπάλα ή τον εξοπλισμό", λέει ο Δρ Tierno.\nΔείτε 8 Αιτίες Γιατί οι Boomers πρέπει να δοκιμάσουν το CrossFit 9. Παιδική περιοχή παιχνιδιών\nΤα μικρόβια που ανησυχούν στην περιοχή παιδικής φροντίδας κυμαίνονται από σταφύλι και στρεπτά, κοινή χλωρίδα του δέρματος έως αυτά που σχετίζονται με την αναποτελεσματική υγιεινή των χεριών, που κυμαίνονται από E. coli και νορβιοϊούς, λέει ο δρ Schmidt. «Κάθε μέρα τα παιδιά σας θα μπορούσαν να αντιμετωπίζουν τους ίδιους κινδύνους που παίρνετε ενώ ταξιδεύετε σε ένα πλοίο». Ενώ τα ντουλάπια είναι πασίγνωστα για τα μικρόβια, τα παιχνίδια μέσα στην εγκατάσταση παρουσιάζουν τη μεγαλύτερη ανησυχία για τα παιδιά Σκουπίστε:\nΔώστε στα παιδιά σας να πλύνουν τα χέρια τους πριν και μετά το φαγητό και ειδικά όταν χρησιμοποιούν την τουαλέτα και για να αποφύγουν αγγίζοντας τα πρόσωπά τους, λέει ο δρ Schmidt. "Τα μάτια, η μύτη και το στόμα είναι σημείο εισόδου για τα μικρόβια". Πλύνετε τα χέρια σας το συντομότερο μπορείτε ή χρησιμοποιήστε ένα απολυμαντικό αλκοόλ αφού εγκαταλείψετε τις εγκαταστάσεις.\n10. Περιστρέψτε ποδήλατα\nΠριν αρχίσετε να ρυθμίζετε το ποδήλατο στην ποδηλατική σας πορεία, ίσως θέλετε να απολυμάνετε το τιμόνι και το κάθισμα, λέει ο δρ Schmidt. "Τα χειριστήρια και τα καθίσματα, ειδικά αν είναι κατασκευασμένα από μαλακό και σκουριασμένο υλικό, μπορούν να περιέχουν μικρόβια που κυμαίνονται από σταφύλια, συμπεριλαμβανομένου του MRSA, σε στρεπτά, E. coli και άλλα πράγματα που προκαλούν γαστρεντερικές διαταραχές". (Ορισμένες εταιρείες πωλούν ακόμη χειρολαβές υγιεινής που μπορείτε να αγοράσετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας.) Αφαιρέστε:\nΠάρτε έναν ιστό, ρίξτε το πήκτωμα χεριών με αλκοόλ και εφαρμόστε το απελευθερώνοντας στις επιφάνειες που αγγίζετε, ποδήλατο, λέει ο Schmidt. "Αφήστε το αλκοόλ να στεγνώσει στον αέρα για λίγα λεπτά, αφού είναι το στέγνωμα και η εξάτμιση της αλκοόλης που σκοτώνει τα μικρόβια." Απολυμαίνει καθώς στεγνώνει, οπότε αν το πάρετε στα χέρια σας, λειτουργεί και εκεί. Ή σκουπίστε τις επιφάνειες με απολυμαντικά μαντηλάκια. Πλένετε τα χέρια σας μετά το μάθημα το συντομότερο δυνατό. Μια πλυμένη και λευκασμένη πετσέτα σας προστατεύει επίσης, λέει ο Δρ. Schmidt\nΣυμβουλές για επιτυχία και γρίπη\nSavasana προειδοποίηση spoiler: ακόμη και οι περισσότεροι Zen yogis bristling μετά από ένα φόρο για τα μαθήματα προπόνηση και γυμναστήριο οι συνδρομές ψηφίστηκαν την περασμένη εβδομάδα στην Ουάσιγκτον, DC.\nΕίτε θέλετε να δοκιμάσετε το πρώτο σας σκύλο προς τα κάτω είτε είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε τελικά το φοβερό και αδύνατο κοράκι που θέτει, τώρα είναι η καλύτερη στιγμή να το κάνω. Το Σεπτέμβριο είναι Εθνικός Μήνας Γιόγκα και περισσότερα από 1.\nGetty Images / Mike Harrington ρουτίνες κάτω σε ένα Τ. Μπορείτε να φάτε αρκετά νωρίς ότι έχετε αρκετό χρόνο για να αφομοιώσετε πριν ασκήσετε. Μαστίγετε ένα κούνημα πρωτεϊνών μετά την άσκηση δύναμης. Μπορείτε να χτυπήσετε τον σάκο νωρίς το βράδυ πριν από μια πρωινή συνεδρίαση.\nνομίζω ότι ένας προσωπικός εκπαιδευτής θα βασιζόταν σε περίπλοκες συσκευές και περίπλοκες κινήσεις για τα workouts της. Θα λάθος.\n"Τώρα που τα παιδιά μου είναι έξω από το σπίτι, έχω με έναν τόνο χρησιμοποιημένων αθλητικών εργαλείων. το?" --Via e-mail Υπάρχουν πάντα οι παλιές αναμονές: το σχολείο, το εκκλησάκι, το κοινοτικό κέντρο ή το πρακτορείο καθοδήγησης νέων, καθώς και η καλή θέληση ή ο Στρατός της Σωτηρίας.\nΈκπληξη! Αυτά τα 6 τρόφιμα είναι εξαιρετικά για την καρδιά σας Πρόληψη\n12 Κανόνες Τροφίμων για Βέλτιστη Υγεία Θυρεοειδούς Πρόληψη\nΠηγαίνετε από Ouch σε Ahh: Down Dog | Πρόληψη\n15 τρόφιμα Οι διατροφολόγοι τρώνε κάθε μέρα Πρόληψη\nΗ υψηλή αρτηριακή πίεση συχνά ονομάζεται «σιωπηρή». ασθένεια-δεν προκαλεί συμπτώματα για χρόνια ή ακόμη και δεκαετίες. Στην πραγματικότητα, το 19% των περίπου 78 εκατομμυρίων Αμερικανών με υψηλή αρτηριακή πίεση δεν γνωρίζουν ότι το έχουν. Διαβάστε Περισσότερα\n6 Εκπληκτικά τρόφιμα και ποτά δεν πρέπει ποτέ να τα φάτε Πρόληψη


ΤΟ ΠΙΘΑΡΙ ΤΗΣ ΠΑΝΔΩΡΑΣ: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ\nΑναρτήθηκε από Maria daskalaki στις 11:42:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΕΣΩΤΕΡΙΣΜΟΣ, ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ\n10 Αποφθέγματα από έναν Ινδιάνο αρχηγό των Σιού που θα σας κάνουν να αμφισβητήσετε τα πάντα γύρω από τον «σύγχρονο» πολιτισμό ...!\nΑναρτήθηκε από Maria daskalaki στις 12:23:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ, ΔΙΑΦΟΡΑ, ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ\nΑναρτήθηκε από Maria daskalaki στις 8:51:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ, ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ\nΜαύρος Κύκνος: Η Σιγουριά της Αμφιβολίας..!\nΣτην Μυθολογία, στην Φυσική Ιστορία, στην Τέχνη οι κύκνοι ήταν πάντα πάλλευκοι. ‘Λευκό σαν κύκνος’ έλεγαν. Ώσπου, πριν από διακόσια χρόνια, ένας Ευρωπαίος είδε ένα μαύρο κύκνο στην Αυστραλία και η βεβαιότητα κατέρρευσε, όπως καταρρέουν...\nΑναρτήθηκε από Maria daskalaki στις 8:41:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ, ΚΟΙΝΩΝΙΚΑ, ΦΙΛΟΣΟΦΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ\nΗ ψυχη εχει μνημη κι αναγνωριζει τη «διδυμη» της οταν τη βρει...!\nΑναρτήθηκε από Maria daskalaki στις 6:36:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΑΝΕΞΗΓΗΤΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΨΥΧΗ\nΑναρτήθηκε από Maria daskalaki στις 12:50:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, slider\nΤο Matrix και η ζωή σου: Ζεις ένα όνειρο που συμφώνησες να παίξεις...\nΤα μηνύματα που δεχόμαστε μας δημιουργούν εκτός από την οπτική επαφή και άλλες αισθήσεις μα και συναισθήματα. Όλα αυτά μας επηρεάζουν, ώστε να αντιλαμβανόμαστε μια πραγματικότητα από κάτι που στην ουσία δεν υπάρχει, μιας που όλα είναι αποτέλεσμα μιας πηγής εκπεμπόμενων συχνοτήτων, σε ένα η περισσότερα κανάλια.\nΓια να γίνει καλύτερα αντιληπτό, φανταστείτε ότι η τηλεόραση είναι ο τρισδιάστατος χώρος, και φυσικά ο δικός μας πλανήτης. Και όλα τα όντα και τα πάσης φύσεως που έχουν δημιουργηθεί, όπως επίσης ο αέρας το νερό η γη και η φωτιά, όπως τα ζώα τα πτηνά, και ούτω καθεξής, είναι οι εικόνες που προβάλλονται.\nΦανταστείτε επίσης, ότι αυτοί που εκπέμπουν από την πηγή, τις συχνότητες στην τηλεόραση, (τρισδιάστατος κόσμος πλανήτης Γη ), ότι επέλεξαν, να ζήσουν μέσα σε αυτόν τον εικονικό κόσμο, προβάλλοντας τα ανθρώπινα σώματα, που μέσα τους θα εμπεριέχουν τον νοητό τους αληθινό εαυτό.\nΑν και γνώριζαν όλη την αλήθεια, και κατανοούσαν το ψεύτικο αυτής της όλης εικονικής δημιουργίας, και ενώ εξουσίαζαν τα πάντα σε αυτόν τον εικονικό κόσμο, επέλεξαν να μπουν μέσα σε αυτόν και να τον ζήσουν, αφού σαν δημιουργοί οι ίδιοι ερωτεύτηκαν το δημιούργημα τους.\nΤι γίνεται όμως αν μπει ένας "ιός" στο σύστημα;\nΤότε υπάρχει το δεδομένο, όσοι δεν αντιλήφθηκαν την εικονική τους πραγματικότητα, να μην μπορούν να ξεφύγουν από αυτή.\nΟ έρωτας για τον εικονικό κόσμο, δίνει την δυνατότητα στον νου που θα μπει μέσα σε υλικό ανθρώπινο σώμα, να μην αφήσει να απεγκλωβιστεί από αυτό, διότι πλέον όπως η αγάπη για την αληθινή του υπόσταση και πραγματική δεν τον αφήνει να την απολέσει,(ψυχή), με τον ίδιο τρόπο, ο έρωτας για το υλικό ανθρώπινο σώμα δεν τον αφήνει να απολέσει την ανθρώπινη και εικονική υπόσταση του.\nΖΟΥΜΕ ΕΝΑ ΟΝΕΙΡΟ ΜΕΣΑ ΣΕ ΟΝΕΙΡΟ\nΑναρτήθηκε από Maria daskalaki στις 10:35:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Maria daskalaki στις 7:28:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΌταν λέμε "Παιδιά Indigo" εννοούμε το νέο τύπο ανθρώπου που γεννήθηκε σε αυτή τη γενιά. Εμφανίζουν εκπληκτικά κατορθώματα στη διαίσθηση και πληροφορίες πέρα από τα χρόνια τους, αυτά τα παιδιά indigo έχουν αρχίσει να έχουν πολύ πιο κοινή αντίληψη στο πλαίσιο της πνευματικής κοινότητας. Αυτή είναι μια λίστα που αναπτύχθηκε από τον θεραπευτή μέσω παιχνιδιού Jan Yordy, πρώην δάσκαλο δημοτικού σχολείου και παιδικός σύμβουλος που έχει συνεργαστεί με τους γονείς και τα παιδιά για 25 χρόνια.\nΔείτε παρακάτω στο Βίντεο πως ένα παιδί indigo μοιάζει εν δράση!\nΌπως διαβάζετε τη λίστα, δείτε αν μπορείτε να συντονιστείτε με οποιοδήποτε από αυτά τα γνωρίσματα:\n1. Μπορεί να είναι ισχυρής θέλησης ανεξάρτητοι στοχαστές που προτιμούν να κάνουν το δικό τους, αντί να συμμορφώνονται με πρόσωπα κύρους/γονείς\n2. Έχουν σοφία και επίπεδο φροντίδας πέρα από τη νεανική τους εμπειρία\n3. Οι παραδοσιακές στρατηγικές των γονέων και η πειθαρχία δεν φαίνεται αποτελεσματική με αυτά τα παιδιά. Αν προσπαθήσετε να τα αναγκάσετε για κάτι, μια πάλη για την εξουσία είναι το τυπικό αποτέλεσμα.\n4. Ενεργειακά, οι Indigos δονούνται σε πολύ υψηλότερη συχνότητα ώστε να μπορούν να απορροφήσουν αρνητική ενέργεια (ανθρώπου ή μηχανής)\n5. Συναισθηματικά μπορεί να είναι αντιδραστικοί και μπορεί να έχουν προβλήματα με ανησυχίες, κατάθλιψη ή κυμαινόμενο θυμό, αν όχι ενεργειακά ισορροπημένοι\n6. Είναι δημιουργικοί στοχαστές του δεξιού ημισφαιρίου του εγκεφάλου, αλλά μπορεί να δυσκολευτούν να μάθουν σε ένα παραδοσιακό σύστημα σχολείου για το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου\n7. Συχνά οι Indigos έχουν διαγνωστεί με ADD και ADHD εφόσον εμφανίζουν παρόρμηση (ο εγκέφαλός τους μπορεί να επεξεργαστεί τις πληροφορίες γρηγορότερα) και απαιτούν κίνηση ώστε να τους βοηθήσει να κρατήσουν καλύτερη εστίαση.\n8. Οι Indigos είναι πολύ διαισθητικοί και μπορούν να δουν, να ακούσουν ή να γνωρίζουν πράγματα που φαίνονται ανεξήγητα.\n9. Οι Indigos έχουν περισσότερα προβλήματα με τη τροφή και τις περιβαλλοντικές ευαισθησίες, δεδομένου ότι το σύστημά τους είναι πιο λεπτά συντονισμένο.\n10. Όταν οι ανάγκες τους δεν ικανοποιούνται, τα παιδιά αυτά φαίνεται εγωκεντρικά και απαιτητικά, αν και αυτή δεν είναι αληθινή τους φύση.\n11. Αυτά τα παιδιά είναι απίστευτα προικισμένα και έχουν απίστευτες δυνατότητες, αλλά μπορεί να μην αναπτυχθούν αυτές οι δυνατότητες όταν δεν καλλιεργηθούν σωστά δεν γίνουν αποδεκτές\nΔείτε παρακάτω πως ένα παιδί indigo μοιάζει εν δράση!\nΑναρτήθηκε από Maria daskalaki στις 1:40:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\n«Ως βιοχημικοί, ανακαλύπτουμε όλο και περισσότερα για το φοβερά πολύπλοκο της ζωής, όπου είναι φανερό ότι η πιθανότητα, να έχει προέλθει από κάποιο τυχαίο γεγονός είναι τόσο ελάχιστη που μπορεί να αγνοηθεί εντελώς। Η ζωή αποκλείεται να προήλθε τυχαία»\n।. Άνθρωπος και ψυχή.\nΌπως στο zohar , έτσι και σε όλους τους αρχαίους μύθους και της θρησκείες ο άνθρωπος, θεϊκό τέκνο, συμμετέχει του θείου, δια μέσω της «θέωσης», της υπέρβασης δηλαδή της θνητής και καθορισμένης του φύσης, αλλά και ταυτόχρονα, δια μέσω της πίστης σε μια «άλλη ζωή μετά θάνατον ζωή »,εξασφαλίζει την αθανασία. Τελεολογικά ο άνθρωπος, είτε με την μορφή του ήρωα, είτε στην μετά θάνατον ζωή, ενέχει το ενδεχόμενο της μετεξέλιξης του σε μια νέα ανώτερη μορφή ύπαρξης.\n।।. Η αθανασίας της ψυχής.\nIII. Ορφικές πινακίδες .\nΣε Ορφικές πινακίδες που έχουν βρεθεί, γνωρίζουμε κάποιες από τις οδηγίες που δίνονταν στους μύστες για την μεταθανάτια πορεία της ψυχής τους।\n«... Ευθύς ως η ψυχή σου εγκαταλείψει το φως του ήλιου, βάδιζε προς τα δεξιά, δείχνοντας όμως μεγάλη εγρήγορση. Γιατί στο βασίλειο του Άδη υπάρχει μια πηγή που δίπλα της ορθώνεται ένα λευκό κυπαρίσσι. Καθώς όμως οι ψυχές κατεβαίνουν εκεί, τρέχουν για να πιουν και να δροσιστούν γιατί στον Άδη διψούν πάρα πολύ. Σε προειδοποιώ όμως να μην πιεις από αυτή την πηγή. Γιατί πιο πέρα θα βρεις δροσερό νερό που τρέχει από την πηγή της Μνημοσύνης. Όμως αυτή την πηγή την φυλάνε φρουροί που θα σε ρωτήσουν νοερά βέβαια, γιατί περιπλανιέσαι στα σκοτάδια του διαφθορέα 'Άδη. Θα απαντήσεις: Είμαι τέκνο της γης και του έναστρου ουρανού. Αλλά διψάω πολύ και χάνομαι. Δώστε μου γρήγορα να πιω από το νερό που κυλάει από της Μνημοσύνης την λίμνη. Και αυτοί που βρίσκονται στην υπηρεσία του Κυρίαρχου του κάτω κόσμου θα σε ευσπλαχνιστούν και θα σου δώσουν για να πιεις॥». (Πινακίδα Θουρίου)\n«...Θα βρεις στα αριστερά του οίκου του Άδη, μια πηγή που δίπλα της ορθώνεται ένα λευκό κυπαρίσσι।Σ' αυτή την πηγή καθόλου να μην πλησιάσεις,αλλά θα βρεις μια άλλη στης Μνημοσύνης τη λίμνη από την οποία ρέει δροσερό νερό.Mπροστά της όμως υπάρχουνε Φρουροί. Θα τους πεις:"Είμαι τέκνο της γης και του έναστρου ουρανού. Όμως η καταγωγή μου είναι Θεία. Αυτό το ξέρετε κι' εσείς Όμως τώρα διψάω και χάνομαι. Γι’ αυτό δώστε μου να πιω δροσερό νερό που ρέει από της Μνημοσύνης τη λίμνη".Και από μόνοι τους θα σου δώσουν να πιεις από τη θεία την κρήνη. Και μετά από αυτό ανάμεσα στους άλλους τους ήρωες θα βασιλεύεις ...»Πινακίδα από την Πετηλία)\nΗ μετά θάνατον ζωή - που έως τότε δεν υφίστατο στην αρχαιοελληνική σκέψη -, θα αποκτήσει ιδιαίτερη σημασία, και θα καθορίζει τον βίο του ανθρώπου, εφόσον οι εξαγνισμένοι προορίζονται για μία μακάρια ζωή στα Ηλύσι α πεδία, ενώ για τους μιαρούς υπάρχουν τα Τάρταρα ή η επαναγγένηση σε σώματα ζώων.«Εκείνοι δε οι οποίοι είχαν προτιμήσει αδικίας ή βιαιότητας και αρπαγάς, εύλογον είναι να μεταμορφώνωνται εις τα γένη των λύκων, των ιεράκων, των περδικογεράκων....». (Πλάτωνας Φαίδων 82)\nΑργότερα ο μέγας νεοπλατωνιστής Πλωτίνος, διαχωρίζει την Ψυχή ακόμη περισσότερο, σε «ανθρώπινη» και σε «κοσμική».Αρχικά δημιουργήθηκε η κοσμική Ψυχή, η οποία διαποτίζει τα υλικά πράγματα και τα διαμορφώνει, τα ζωοποιεί. συγχρόνως, ωστόσο, δημιουργούνται και οι ψυχές των ανθρώπων. Ταυτόχρονα για ένα άλλο τμήμα της Ελληνικής φιλοσοφικής σκέψης ο άνθρωπος αποτελεί μέτρο της αληθείας και της γνώσης, «πάντων χρημάτων μέτρον άνθρωπος», ( Πρωταγόρας 480 – 411 π।Χ.). Η μάχη θα πρέπει να δοθεί στον παρόντα χρόνο, όπως αναφέρει Πίνδαρος: «Ω ,Ψυχή μου μην αναζητάς την αθανασία, αλλά εξάντλησε τα όρια του δυνατού..».Για τον Αριστοτέλη, ψυχή και σώμα είναι δύο εκφάνσεις, δύο ενέργειες της ίδιας ουσίας, θεωρώντας την ψυχή «ως μια εν τω σώματι ενοικούσαν αρχή», ως μια ζωοδότρα δύναμη, η οποία κινεί το σώμα ως όργανο της. Είναι το τελικό αίτιο του σώματος. Το σώμα είναι η ύλη της ψυχής, και η ψυχή η μορφή του σώματος, και δεν διαχωρίζονται, όπως δεν διαχωρίζεται το κερί από το σχήμα του. Η ύπαρξη της Ψυχής, είναι κοινή και απαραίτητη σε όλους οργανισμούς ζωικούς ή φυτικούς , δίχως εξαίρεση.\nΓια τον Επίκουρο, η ψυχή δεν επιβιώνει μετά τον θάνατο, εφόσον διασπάται στα δομικά της στοιχεία (άτομα) στα οποία διασκορπίζονται. Για τον Επίκουρο ο θάνατος είναι ένα τίποτα για τον άνθρωπο, διότι όπως χαρακτηριστικά αναφέρει:Ο θάνατος δεν έχει να κάνει ούτε με τους ζωντανούς ούτε με τους πεθαμένους... αφού για τους ζωντανούς είναι ανύπαρκτος... κ όταν αυτός έρχεται είμαστε ανύπαρκτοι εμείς»..\nΨυχοσωματικό λοιπόν μυστήριο ο άνθρωπος, «επίγειος και ουράνιος»,πρόσκαιρος και αθάνατος, με την οντολογική του αναφορά στον τριαδικό Θεό, και με σκοπό στη ζωή του την κορυφή της πνευματικής ζωής, την «θέωση».Σύμφωνα με τον Αγ. Γρηγορίο Νύσσης, ο άνθρωπος συμμετέχει και του νοητού και του αισθητού κόσμου. Έτσι ο άνθρωπος είναι ένας καθρέπτης της όλης κτίσεως, ένας μικρόκοσμος, συνεπώς μπορεί να καταστεί συνδετικός κρίκος μεταξύ κτιστού και άκτιστου. Ο άνθρωπος γίνεται μεσίτης μεταξύ του ουρανού και της γης. Πιο συγκεκριμένα αναφέρει:\nH ενότητα της ζωής .\nΣτην σύγχρονη μεταφυσική φιλοσοφία όπως αυτή εκφράζεται από την Θεοσοφία και την H। Blavatsky, η εκδήλωση της ζωής είναι μία πορεία από το πνεύμα προς την ύλη, συνεπώς η εξέλιξη έχοντας ξεκινήσει πρωταρχικά από πάνω προχωρεί προς τα κάτω, αντί για το αντίθετο, όπως διδάσκεται από τη Δαρβινιακή θεωρία. Ο άνθρωπος είναι η μινιατούρα της σύνθεσης και της διαδικασίας του σύμπαντος, καθώς ό,τι υπάρχει στον Μεγάκοσμο υπάρχει και στον Μικρόκοσμο και μελετώντας το ένα, είτε το σύμπαν είτε τον άνθρωπο, με μέτρο την αναλογία, διαπιστώνουμε τις αντιστοιχίες τους και τη σχέση μεταξύ τους. Ο άνθρωπος είναι μια μονάδα με νοημοσύνη και συνειδητότητα που προσπαθεί να κυριαρχεί την ζωώδη φύση της. Είναι ένα ανάτυπο των Συμπαντικών δυνάμεων, με λανθάνουσες πνευματικές και νοητικές δυνατότητες, τις οποίες θα αποληθαργήσει μέσω διαδοχικών επαναγεννήσεων και μυήσεων, και μέσω αναγκαστικής ή εκούσιας μαθητείας, έως ότου κατακτήσει όλα τα στάδια της εξελικτικής κλίμακας. Tο μέλλον του ανθρώπου είναι η πνευματικότητα, που είναι ενότητα και η κατάκτησή αυτής της ενότητας, είναι και ο απώτερος στόχος των απροσδιόριστων περιφορών της ψυχής μέσα στο σύμπαν.\nH ενότητα της ζωής είναι μια πραγματικότητα που ο άνθρωπος αγνοεί, επειδή, προς το παρόν, δεν μπορεί να τη νιώσει.\nΑλχημιστής στο Μεσαιωνικό εργαστήρι του\nΔια μέσου της επιστήμης, αναζητούνται υπερανθρώπινες καταστάσεις, όπως η«ένωση» ανθρώπου και μηχανής, δια μέσω εμφυτευμένων μικροτσίπ , τα οποία θα μπορούν να λειτουργούν σε συνδυασμό με ανθρώπινα νευρικά κύτταρα, αλλά και δια μέσω «προσθετικών» μηχανικών μερών, με σκοπό την δημιουργία Υβριδικών Ανθρώπων ή «Cyborgs». (1)\nΤο 1988 υπήρχαν περίπου 280.000 βιομηχανικά ρομπότ στον κόσμο, (τα περισσότερα από αυτά στην Ιαπωνία), ενώ ως το 2028 υπολογίζεται πως θα υπάρχουν περισσότερα ρομπότ απ’ ότι άνθρωποι στον πλανήτη μας. Στην εξέλιξη των ρομπότ κυριαρχεί ήδη ο ανθρωπομορφισμός, και η προσπάθεια απομίμησης των ανθρώπινων κινήσεων, με αποκορύφωμα ακόμα και την απομίμηση των συναισθημάτων και των εκφράσεων του ανθρώπινου προσώπου.\nΕάν στο μέλλον άνθρωπος και μηχανή ενωθούν με σκοπό την δημιουργία«Υβριδικών Ανθρώπων» ή «Cyborgs», θα είναι η στιγμή κατά την οποία η ανθρώπινη συνείδηση θα κληθεί να συνυπάρξει με την ύλη σε ένα άλλο επίπεδο,όχι πια με το σώμα που αποτελούσε για πολλούς από τους αρχαίους φιλόσοφους την φυλακή της ψυχής, αλλά με ένα νέο «ελιτίστικο»,τροποποιημένο τόσο γονιδιακά όσο βιονικά εξελιγμένο σώμα, που θα προσφέρει υπερ-ανθρώπινες δυνατότητες. Θα είναι η στιγμή που ο «homo economicus», θα δώσει την θέση του στον «homo electronicus».Αυτή αντιπροσωπεύει μία νέα προμηθεική επανάσταση, καθώς για πρώτη φορά το ανώτερο τμήμα του ανθρώπου, το πνεύμα, η συνείδηση, το εγώ, ο εαυτός, η ψυχή όπως ο μετα- ανθρώπινος μύθος έως τώρα είχε θεωρήσει, λαμβάνει πλέον ουσία υλιστική -τεχνολογική, και όχι μεταφυσική, μεταλλάσσοντας την υπόσταση, και το μέλλον του ανθρώπου. Ο Bill Joy (Μ। Τζόι) , πρώην διευθυντικό στέλεχος στην μεγάλη αμερικανική εταιρεία υπολογιστών Sun Microsystems, διατύπωσε σε συνέντευξη του, τις ανησυχίες του για το μέλλον και τη ζοφερή προοπτική μας αν δεν ελέγξουμε το πού μας οδηγεί η βιοτεχνολογία και η νανοτεχνολογία. Σύμφωνα με τον Joy, γύρω στο 2030 θα είναι εφικτή η ένωση του τεχνικού και του βιολογικού κόσμου, με υπολογιστές να διασυνδέονται και να ανταλλάσσουν δεδομένα και σκέψεις- με τον ανθρώπινο εγκέφαλο, κάτι που θα αποτελέσει, την αρχή της «μαύρης τρύπας» του ανθρώπινου είδους...\nΑπόσπασμα από το βιβλίο, «Άνθρωπος και Γαία»\nΑναρτήθηκε από Maria daskalaki στις 2:33:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΕτικέτες ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ ΨΥΧΗ\nΕκείνο το βράδυ στο Μαρόκο καθώς ο Χάμφρευ Μπόγκαρντ αποχαιρετούσε την Ίνγκριτ Μπέργκμαν με την αγωνία του πολέμου στον αέρα γύρω τους και τον έρωτα μετέωρο στη ματιά τους γραφόταν μια από τις κλασσικότερες στιγμές στην ιστορία του κινηματογράφου. Καζαμπλάνκα. Οι δυο τους συμβόλιζαν όλους τους άντρες και όλες τις γυναίκες που ξαφνικά, εσπευσμένα και αθέλητα αναγκάστηκαν να αποχαιρετιστούν σπρωγμένοι από συνθήκες που δεν μπορούσαν να ελέγξουν. Την εμπειρία αυτή την έχει γευτεί σε άπειρες παραλλαγές ολόκληρη η ανθρωπότητα από τότε που πρωτάρχισε τα όρθια βήματά της. Πάντα κάποιος φεύγει , κάτι αλλάζει, κάτι χάνεται ή κάτι αρχίζει και πάντα υπάρχει ένα αίτημα αποχαιρετισμού. Συνήθως δεν το καλωσορίζουμε. Μάλλον το φοβόμαστε. Το συνδέουμε με το τέλος, με ένα είδος απώλειας. Όμως πέρα από την πρώτη βιαστική αντίδρασή μας, αν ξανακοιτάξουμε την εμπειρία του αποχαιρετισμού θα δούμε πως κανένα τέλος δεν έρχεται αζευγάρωτο. Συνοδεύεται πάντα από μια αρχή. Καμιά λήξη δεν έρχεται χωρίς να σηματοδοτεί ταυτόχρονα και μια έναρξη. Εξάλλου υπάρχουν αποχαιρετισμοί που ευχαρίστως θα κάναμε. Στις ρυτίδες λ.χ. ή στα παραπανίσια κιλά, σε μια κακοποιητική σχέση, σε μια μελαγχολική περίοδο ή σε μια ανεπιθύμητη παρέα. Όλες μπορούμε να φτιάξουμε μια λίστα από πρόσωπα και καταστάσεις που πρόθυμα θα αποχαιρετούσαμε. Αυτή λοιπόν είναι μια ευκαιρία να ξαναδούμε το θέμα του αποχωρισμού με νέα μάτια διακρίνοντας τις ευκαιρίες που κρύβονται πίσω του. Τότε θα ανακαλύψουμε πώς ο αποχαιρετισμός μπορεί από επίφοβος να γίνει τέχνη και τελετουργία που κρύβει μέσα της μια μαγική δύναμη απελευθέρωσης ακόμα και για εκείνους τους αποχωρισμούς που δεν επιθυμήσαμε. Αφού έτσι κι αλλιώς είναι αδύνατον να τους αποφύγουμε στη ζωή μας, τουλάχιστον ας τους αντιμετωπίσουμε με τον πιο μαλακό και ήπιο τρόπο, με το λιγότερη δυνατή αντίσταση και την με μεγαλύτερη αίσθηση ανακούφισης. Γιατί στην πραγματικότητα ο αποχαιρετισμός είναι μια πύλη. Μπορεί να μας βγάλει σε μια άλλη πραγματικότητα αν τη διαβούμε με το σωστό τρόπο.\nRestart: Πώς να κάνουμε μια νέα αρχή ΝΊΚΗ Ψάλτη\nΜετά από ένα σοβαρό γεγονός ή μια απώλεια υπάρχει τρόπος να ορθοποδήσουμε και να κάνουμε ένα νέο ξεκίνημα, το οποίο μπορεί τελικά να μας φέρει πιο κοντά στην ευτυχία.\nΚάθε αρχή και δύσκολη, συνηθίζουμε να λέμε, ιδιαίτερα αν πρόκειται για νέα αρχή μετά από ένα σοβαρό γεγονός, όπως ο χωρισμός ή η απόλυση. Από την άλλη μεριά, όμως, ό,τι φεύγει από τη ζωή μας αφήνει χώρο για κάτι νέο, το οποίο μπορεί να συμπληρώσει το κενό που δημιουργήθηκε, αλλά και τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα και ερμηνεύουμε τη ζωή μας. Μάλιστα, αυτός ο τελευταίος είναι το «κλειδί» για να μην αφήσουμε μια σημαντική απώλεια, όπως εκείνη της δουλειάς, του συντρόφου, του σπιτιού ή ακόμη και της ίδιας της υγείας μετά από μια ασθένεια, να μας στερήσει την ευκαιρία που δικαιούμαστε στην ευτυχία.\nΤι σημαίνει απώλεια\nΗ ίδια η ύπαρξή μας εμπεριέχει αποχωρισμούς, απώλειες και αλλαγές. Κάθε αλλαγή σημαίνει ότι αφήνουμε πίσω μας αυτό που ήδη γνωρίζουμε και μετακινούμαστε προς κάτι καινούργιο, που μας καλεί να υιοθετήσουμε νέες συμπεριφορές και ιδέες, αλλά και διαφορετικό τρόπο σκέψης. Η απώλεια της ανεμελιάς όταν ξεκινάμε σχολείο, μια σχολική αποτυχία ή μια ερωτική απογοήτευση συγκαταλέγονται στις απώλειες της ζωής. Φυσικά δεν έχουν όλες οι απώλειες την ίδια βαρύτητα και δεν απαιτούν την ίδια δύναμη για να τις ξεπεράσουμε. Αναμφίβολα ένας χωρισμός, η απόλυση, μια μετακόμιση, αλλά και ένα πρόβλημα υγείας, αποτελούν σοβαρές απώλειες (του συντρόφου, της δουλειάς, του σπιτιού, της υγείας) στις οποίες καλούμαστε να προσαρμοστούμε.\n5 σημαντικά στάδια\nΗ προσαρμογή σε μια απώλεια αφορά το σύνολο των αντιδράσεων, κυρίως συναισθηματικών, που τη συνοδεύουν. Σε αυτή τη διαδικασία -στο λεγόμενο πένθος- υπάρχουν 5 στάδια, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα οποία όμως ούτε συμβαίνουν πάντα με την ίδια σειρά ούτε έχουν συγκεκριμένη διάρκεια.\n1 Η άρνηση Το άτομο αρνείται να αναγνωρίσει το γεγονός της απώλειας. Πρόκειται για έναν μηχανισμό άμυνας που το προστατεύει από το έντονο άγχος και τα δυνατά συναισθήματα που μπορεί να το κατακλύσουν εξαιτίας της απώλειας.\n2 Ο θυμός Ο θυμός προς πάσα κατεύθυνση -με τον εαυτό μας, με τους άλλους, με την τύχη, με τον Θεό- έρχεται μετά τη συνειδητοποίηση της απώλειας. Είναι η στιγμή που αναζητάμε κάποιον να αναλάβει την ευθύνη για ό,τι εμείς χάσαμε.\n3 Η διαπραγμάτευση Στο στάδιο αυτό το άτομο προσπαθεί να διαπραγματευτεί τρόπους ώστε να βρει μια λύση για την απώλεια, δηλαδή να μη χάσει αυτό που ουσιαστικά έχει ήδη χάσει και δεν υπάρχει πια. Σε αυτό το στάδιο μπορεί να γεννηθούν και οι ενοχές, όπου το άτομο σκέφτεται τι θα μπορούσε να είχε κάνει για να αποφύγει αυτή την εξέλιξη.\n4 Το στάδιο της θλίψης Στη φάση αυτή ερχόμαστε για πρώτη φορά σε επαφή με τα συναισθήματα που γεννά η απώλεια, όπως η θλίψη και ο πόνος (ψυχικός και σωματικός). Στο στάδιο αυτό ελλοχεύει ο κίνδυνος της κατάθλιψης.\n5 Η αποδοχή Συνειδητοποιούμε την απώλεια και το γεγονός ότι δεν μπορούμε να κάνουμε κάτι για να αλλάξουμε την κατάσταση και σταδιακά συμβιβαζόμαστε. Σε αυτό το στάδιο μπορούμε να δούμε τι θετικό έχουμε αποκομίσει και τι μάθημα πήραμε από αυτή την εμπειρία. Επίσης, είμαστε πλέον έτοιμοι να προσανατολιστούμε προς μια καινούργια αρχή, αφήνοντας πίσω μας το παρελθόν.\n1 Είναι απαραίτητο να μην απομονωθούμε όταν βιώνουμε μια αλλαγή στη ζωή μας. Και να μη φοβηθούμε να βιώσουμε τα συναισθήματα που συνοδεύουν αυτή την αλλαγή. Ακόμη και η θλίψη είναι απαραίτητη. Αν δεν αφήσουμε τον εαυτό μας να βιώσει αυτά τα συναισθήματα, μπορεί να μείνουμε παγιδευμένοι στο στάδιο της άρνησης.\n2 Παραμένοντας προσκολλημένοι στο στάδιο της άρνησης, δεν καταφέρνουμε να συνεχίσουμε τη ζωή μας, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει ακόμη και στην εμφάνιση ψυχοσωματικών προβλημάτων.\n3 Στο στάδιο της αποδοχής, μπορούμε να δούμε τι καινούργιο μας φέρνει η απώλεια που βιώνουμε. Άλλωστε, οτιδήποτε φεύγει αφήνει πίσω του ένα κενό που έρχεται να καλυφθεί με κάτι νέο.\n4 Βασικοί παράγοντες για να κάνουμε ένα νέο ξεκίνημα είναι να βασιστούμε στο υποστηρικτικό δίκτυο των φίλων και συγγενών και να αποφύγουμε την απομόνωση.\n*Είναι σημαντικό να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να νιώσει τη λύπη, τον θυμό και τη σύγχυση που συνοδεύει τον χωρισμό. Να αποδεχθούμε ότι έχουμε πληγωθεί, αλλά παράλληλα να καταλάβουμε ότι έχουμε και εμείς μερίδιο της ευθύνης γι' αυτή την εξέλιξη - χωρίς όμως αυτό να σημαίνει ότι κατακρίνουμε τον ίδιο μας τον εαυτό.\n*«Εκμεταλλευόμαστε» το δίκτυο υποστήριξής μας. Επιδιώκουμε να μιλήσουμε για τους φόβους και τις ανησυχίες μας σε ένα κοντινό μας πρόσωπο. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να επιλέξουμε με υπευθυνότητα το πρόσωπο στο οποίο θα ανοιχτούμε.\n*Κρατάμε αποστάσεις από τον τέως σύντροφο. Όταν ο χωρισμός είναι πρόσφατος, το να βλέπουμε τον τέως σύντροφό μας δεν μας βοηθά να τον ξεπεράσουμε.\n*Φροντίζουμε τον εαυτό μας όπως ακριβώς θα φροντίζαμε κάποιον φίλο εάν δεν ήταν καλά, περνούσε μια δύσκολη κατάσταση και ήθελε στήριξη. Ακόμη, αποφεύγουμε την αύξηση της κατανάλωσης αλκοόλ, τρώμε και κοιμόμαστε καλά και κάνουμε δραστηριότητες που μας ευχαριστούν.\n*Αποφεύγουμε τις νέες γνωριμίες, επειδή ακόμη δεν είμαστε συναισθηματικά έτοιμοι και σε αυτή τη φάση ασυνείδητα προσπαθούμε να βρούμε τον αντικαταστάτη του προηγούμενου συντρόφου. Χρειάζεται χρόνος ώστε να αφήσουμε πίσω μας τα συναισθήματα, τις συνήθειες και τις αναμνήσεις της προηγούμενης σχέσης μας.\n*Ακόμη και αν η απόφαση του χωρισμού ήταν δική μας, και πάλι βιώνουμε την απώλεια, επειδή για να έχουμε φτάσει στην απόφαση του χωρισμού αυτό σημαίνει ότι έχει ήδη συμβεί μια απώλεια. Πρόκειται για την απώλεια της επιθυμίας να είμαστε με αυτό τον άνθρωπο, την απώλεια των κοινών σημείων που κάποτε μας ένωναν. Αυτή η απόφαση - ιδιαίτερα σε μακροχρόνιες σχέσεις- δεν είναι εύκολη. Αν μη τι άλλο εμπεριέχει την απώλεια του υπάρχοντος τρόπου ζωής μας, αλλά και τον φόβο τού τι θα συμβεί στο μέλλον.\n*Αξιοποιούμε καταλλήλως τον ελεύθερο χρόνο μας, ώστε να ανακαλύψουμε και πάλι ό,τι μας αρέσει. Είναι μια περίοδος που μπορεί να λειτουργήσει ως μια ευκαιρία για καλύτερη επαφή με τον εαυτό μας, με τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να κρατήσουμε ένα αίσθημα ευγνωμοσύνης για όσα καλά ζήσαμε με τον τέως σύντροφό μας, γιατί ό,τι και αν έχει τελικά συμβεί, κάποτε ο ένας είχε επιλέξει τον άλλον και μοιραστήκαμε μαζί όμορφες στιγμές - αυτό δεν χάνεται.\nΝέα αρχή μετά από μια απόλυση\nΗ απόλυση αποτελεί ένα μεγάλο πλήγμα για την οικονομική μας κατάσταση και την αυτοεκτίμησή μας. Για τους περισσότερους ισοδυναμεί με απόρριψη, που μπορεί να γεννήσει συναισθήματα απογοήτευσης, θυμού και ενοχών. Αυτά τα συναισθήματα αναξιότητας, ωστόσο, έχει φανεί ότι είναι πιο έντονα όταν η απόλυση συμβαίνει σε μια περίοδο ευημερίας. Αντίθετα, σε συνθήκες κρίσης, είναι πιο εύκολο για έναν εργαζόμενο να αποδεχθεί ότι η απόλυση είναι κάτι που δεν τον αφορά προσωπικά, αλλά αποτελεί ένα επακόλουθο της γενικότερης κατάστασης. Σε αυτή την περίπτωση, η αυτοεκτίμησή του είναι λιγότερο λαβωμένη. Από την άλλη μεριά, όμως, σε περιόδους οικονομικής κρίσης αυξάνεται το άγχος και η ανασφάλεια για την εύρεση νέας εργασίας.\nΟι ειδικοί τονίζουν ότι υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσουμε όσο γίνεται λιγότερο επώδυνα μια απόλυση, αλλά και να εκμεταλλευτούμε προς όφελός μας το χρονικό διάστημα που θα είμαστε χωρίς εργασία. Δείτε παρακάτω τι μας συμβουλεύουν:\n*Επιτρέπουμε στον εαυτό μας να πενθήσει, να βιώσει τον πόνο, τη θλίψη και την απογοήτευση για την απώλεια της εργασίας μας. Ωστόσο, την ίδια στιγμή είναι σημαντικό να μη γίνουμε παθητικοί δέκτες της κατάστασης.\n*Αποφεύγουμε την απομόνωση και αναζητούμε πρόσωπα εμπιστοσύνης για να μιλήσουμε για όσα νιώθουμε. Αναζητούμε ομάδες υποστήριξης για ανέργους (ομάδες που απαρτίζονται από ανθρώπους που βρίσκονται σε παρόμοια κατάσταση και μπορούν να μας καταλάβουν).\n*Την αναζήτηση εργασίας, για όσο καιρό αυτή διαρκέσει, πρέπει να τη δούμε σαν τη νέα μας εργασία. Ενεργοποιούμε τις επαφές μας, ανανεώνουμε το βιογραφικό μας, καθώς και την επιστολή που το συνοδεύει, ώστε να είναι ελκυστικά. Παράλληλα, αναζητάμε ευκαιρίες μετεκπαίδευσης που θα προσφέρουν προσόντα στο βιογραφικό μας.\n*Ορίζουμε ένα ωράριο στα πλαίσια του οποίου ασχολούμαστε καθημερινά με την εύρεση εργασίας, ώστε να έχουμε περισσότερο έλεγχο της κατάστασης. Επίσης, καλό είναι να επεκτείνουμε το εύρος του αντικειμένου εργασίας μας. Με αυτό τον τρόπο αυξάνουμε τις πιθανότητες να βρούμε δουλειά.\n*Δεν σταματάμε τις συνήθειες της καθημερινής μας ρουτίνας (π.χ. ώρα αφύπνισης, φαγητού κ.λπ.) και αν το κρίνουμε απαραίτητο ζητάμε τη βοήθεια ενός επαγγελματικού συμβούλου για την εύρεση εργασίας.\n*Προετοιμαζόμαστε ώστε να αντισταθούμε στις αυτόματες αρνητικές σκέψεις που κάνουμε για την κατάστασή μας. Προσπαθούμε να δούμε τα πράγματα από μια απόσταση, χωρίς να βουλιάζουμε στην απαισιοδοξία.\nBox Απόλυση ή απελευθέρωση;\nΣτη σημερινή εποχή πολλοί άνθρωποι μπορεί να βιώσουν την απόλυση απελευθερωτικά, επειδή βρίσκονταν σε μια δουλειά με καλή αμοιβή μεν, αλλά με πολλές ώρες εργασίας, στρες και ελάχιστη ευχαρίστηση. Μέσα από την απόλυση, λοιπόν, αναγκάστηκαν να ιεραρχήσουν ξανά τις αξίες, τις προτεραιότητες και τις ανάγκες τους, γεγονός που τους οδήγησε σε ένα άλλο αντικείμενο εργασίας, που τελικά τους ικανοποιεί περισσότερο.\nΜετά από μια σοβαρή αρρώστια\nΗ απώλεια της υγείας λόγω μιας σοβαρής ασθένειας συμβαδίζει με την απώλεια της ψευδαίσθησης ότι ο θάνατος δεν μας αγγίζει και μας φέρνει σε επαφή με την πραγματικότητα του θανάτου, πιθανώς και με την απώλεια μέρους της λειτουργικότητάς μας.\nΗ σοβαρή αρρώστια είναι μια κατάσταση που μας κλονίζει και συχνά καθιστά αναγκαία την ψυχολογική υποστήριξη από έναν ειδικό, δεδομένου ότι ένα σημαντικό ποσοστό ανθρώπων δεν ξεπερνούν το στάδιο της άρνησης και της συνειδητοποίησης ότι πρέπει να αλλάξουν δεδομένα στον τρόπο ζωής τους ώστε να προστατεύσουν την υγεία τους.\nΤο πρώτο βήμα όταν κάποιος έρχεται αντιμέτωπος με τη διάγνωση είναι να κρατήσει την ψυχραιμία του και να επιδιώξει να ενημερωθεί όσο πληρέστερα γίνεται για τη νόσο και τις επιλογές θεραπείας. Σε περιπτώσεις πολύ σοβαρής ασθένειας, είναι χρήσιμες οι ομάδες υποστήριξης και αλληλοβοήθειας με μέλη ανθρώπους που έχουν την ίδια ασθένεια.\nΤο οικογενειακό και το φιλικό δίκτυο υποστήριξης είναι πολύ σημαντικά. Είναι λανθασμένο να μη μιλάμε με τους φίλους και τους συγγενείς με τον φόβο ότι θα τους στενοχωρήσουμε. Η στενοχώρια υπάρχει ούτως ή άλλως, οπότε δεν έχει νόημα να μη μιλάμε γι’ αυτό.\nΕίναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε την κατάσταση και να προχωρήσουμε με τα νέα δεδομένα. Σύμφωνα με μαρτυρίες ανθρώπων που βρέθηκαν σε αυτή την κατάσταση, μετά από μια σοβαρή ασθένεια το άτομο αποκτά μια νέα συνειδητοποίηση της ζωής. Αλλάζει ο τρόπος που αντιλαμβάνεται τη ζωή, το παρόν, τον χρόνο, τα συναισθήματά του, αλλά και τις σχέσεις του. Γίνεται πιο ευγνώμον γι' αυτό που έχει στο παρόν. Σε πολλές περιπτώσεις, μάλιστα, η νέα αρχή μπορεί να το φέρει πιο κοντά στην ευτυχία.\nΣτο νέο μας σπίτι\nΣτην περίπτωση της μετακόμισης -επιθυμητής ή όχι-, η απώλεια αφορά το γεγονός ότι στερούμαστε τον οικείο μας χώρο, το καταφύγιό μας, ενώ παράλληλα χάνουμε και το γνωστό μας περιβάλλον (γειτονιά, μαγαζιά κ.λπ.). Γι’ αυτό και η μετακόμιση συγκαταλέγεται στα στρεσογόνα γεγονότα της ζωής. Ακόμη και η προετοιμασία για μια μετακόμιση μας φέρνει σε επαφή με αναμνήσεις και έντονα συναισθήματα. Για να πιεστούμε όσο το δυνατόν λιγότερο, η καλύτερη συμβουλή είναι η καλή οργάνωση πριν από την ημέρα της μετακόμισης.\nΣτο καινούργιο μας σπίτι είναι σημαντικό να εξοικειωθούμε με το περιβάλλον. Να κάνουμε ό,τι χρειάζεται για να νιώσουμε τον νέο χώρο δικό μας. Να τον νιώσουμε σπίτι μας, όπως εμείς το εννοούμε. Παράλληλα, πρέπει να επιδιώξουμε να εξερευνήσουμε τη νέα μας γειτονιά και να γνωρίσουμε τους ανθρώπους. Να συνδεθούμε με πρόσωπα και πράγματα στο καινούργιο μας περιβάλλον, να βρούμε καινούργια στέκια και νέες παρέες.\n«Όταν μια πόρτα κλείνει, μια άλλη ανοίγει. Συχνά όμως λυπόμαστε τόσο για την πόρτα που έκλεισε, που δεν μπορούμε να δούμε τη νέα πόρτα που ανοίγει για εμάς» Alexander Graham Bell\nΚάθε τέλος μια νέα αρχή 5 βήματα για να διαχειριστείτε την αλλαγή και την απώλεια\nΜπορεί να πιστεύουμε πως «κάθε αποχωρισμός είναι ένας μικρός θάνατος», όπως έγραψε η αγγλίδα συγγραφέας Τζώρτζ Έλιοτ (λογοτεχνικό ψευδώνυμο της Μαίρη Ανν Έβανς), όμως η ζωή είναι γεμάτη αποχωρισμούς. Το τέλος του σχολείου, η ενηλικίωση, ένας χωρισμός, τα παιδιά που φεύγουν από το σπίτι για να ανοίξουν τα φτερά τους, μια φίλη που μας προδίδει, μια απόλυση. Είναι φυσικό να μην θέλουμε τα «αντίο» και να παλεύουμε να διατηρήσουμε κάτι που αγαπάμε, προκειμένου να αποφύγουμε την θλίψη. Έτσι όμως, βάζουμε φρένο σε κάτι μοναδικό και απρόσμενο που ακολουθεί. Ακόμα κι αν δεν το πιστεύετε, ακολουθήστε τα επόμενα βήματα, που προτείνει το αμερικανικό περιοδικό O, The Oprah Magazine, και κάντε μια νέα αρχή.\nΔιαλογιστείτε: «Άστο να συμβεί. Άστο να φύγει»\nΑκόμη κι αν ακούγεται απλή η συμβουλή να αφήσουμε τα πράγματα να εξελιχθούν μόνα τους, απαιτούνται επίδοξοι χειρισμοί καθώς το υποσυνείδητό μας είναι ικανό να το χειριστεί, μόνο εάν εμείς οι ίδιοι του το υποβάλλουμε. Βάλτε λοιπόν, στο μυαλό σας κάτι που έχετε και μοιάζει να φθίνει. Εν συνεχεία, πάρτε βαθιά εισπνοή λέγοντας, «Άφησε το να συμβεί» και εκπνέοντας πείτε, «Άφησέ το να φύγει». Συνεχίστε το μέχρι να αισθανθείτε ότι η θλίψη και ο θυμός μαλακώνουν, ο διαλογισμός άρχισε να δουλεύει. Δεν πρέπει να απαιτούμε από τον εαυτό μας να βρει αμέσως την χαμένη γαλήνη, αλλά καθώς θα σκεφτόμαστε «Άστο να συμβεί. Άστο να φύγει», θα βρούμε την σωστή κατεύθυνση.\nΕστιάστε σε ό,τι σας φέρνει ευτυχία\nΑκόμη και όταν βρισκόμαστε σε δύσκολες στιγμές, μπορούμε να φέρουμε στο μυαλό μας όσα μας προκαλούν αν όχι χαρά, έστω ευγνωμοσύνη. Όταν λοιπόν, βρίσκεστε στο στάδιο του αποχωρισμού, σκεφτείτε τις μεγαλύτερες πρόσφατες πηγές χαράς, όπως αγαπημένα πρόσωπα, δουλειά, αναμνήσεις, ένα αισιόδοξο τραγούδι. Ό,τι κι αν σας έρθει στο νου, καταγράψτε το.\nΘυμηθείτε τι αποτέλεσε την απαρχή αυτής της χαράς\nΑφού καταγράψετε τις πηγές ευτυχίας, προσπαθήστε να φέρετε στην μνήμη σας τις συνθήκες που βοήθησαν ώστε να έρθει αυτή στην ζωή σας. Για παράδειγμα, ότι γνωρίσατε τον άνδρα σας χάρη σε ένα τρακάρισμα, ότι ακούσατε ένα αγαπημένο τραγούδι στο καλύτερο πάρτι της εφηβείας σας, ότι γνωρίσατε την καλύτερη φίλη σας σε ένα απαίσιο μάθημα ζωγραφικής.\nΑκολουθήστε την αλυσίδα των γεγονότων μέχρι να φτάσετε σε ένα δυσάρεστο\nΑκολουθώντας το προηγούμενο βήμα, συνεχίστε να πηγαίνετε με την μνήμη σας ακόμη πιο πίσω στην αλυσίδα των γεγονότων, το πιθανότερο είναι ότι θα φτάσετε σε κάποιο δυσάρεστο γεγονός που αν και φαινόταν τόσο θλιβερό, τελικά έγινε πηγή μιας ευτυχισμένης συγκυρίας. Για παράδειγμα, η μοναξιά που κάποιος έχει βιώσει όταν οι γονείς του τον εγκατέλειψαν και ονειρευόταν μια ευτυχισμένη κι ενωμένη οικογένεια. Αυτό μπορεί να τον οδήγησε στο να δημιουργεί πραγματικές σχέσεις με υπέροχους φίλους. Επίσης, μπορεί κάποιος να ξεκίνησε μια δουλειά που του χαρίζει μεγάλη ικανοποίηση από ένα πόστο το οποίο σιχαινόταν. Τότε, σίγουρα ένιωθε πίεση, θλίψη, ίσως και αδικία, σήμερα όμως, είναι χαρούμενος με τα επαγγελματικά του επιτεύγματα. Όταν λοιπόν, ανακαλύψετε τους «προγόνους» μιας μεγάλης ευτυχίας σε ένα θλιβερό γεγονός, θα δείτε ότι αυτό οφειλόταν σε ένα τέλος – μιας σχέσης, της αθωότητας, της ελευθερίας, μιας ζωής.\nΠοτίστε τα μικρά άνθη ευτυχίας για να ανθίσουν\nΜπορεί όταν μας συμβαίνει κάτι δυσάρεστο να είναι δύσκολο να δώσουμε σημασία στα μικρά καθημερινά πράγματα που μας κάνουν να αισθανόμαστε καλύτερα, όμως πρέπει να βρούμε την ελπίδα. Τα προηγούμενα βήματα θα μας βοηθήσουν, ώστε να μην βυθιστούμε σε ένα σκοτάδι δίχως τέλος. Οι μικρές πηγές ευτυχίας είναι σαν τα νεογέννητα, που έρχονται στον κόσμο πιο ευαίσθητα και μικροσκοπικά, όσο όμως, τα τρέφουμε αυτά δυναμώνουν. Αν λοιπόν, είμαστε ανίκανοι να δούμε ότι οι χαρές και οι απώλειες της ζωής πάνε χέρι – χέρι, τότε είμαστε πολύ απασχολημένοι κυνηγώντας τα φαντάσματά μας και δεν μπορούμε να δούμε τις «νεογέννητες» χαρές. Αυτές μας περιμένουν να τις ποτίσουμε για να ανθίσουν. Μπορείτε να καταγράψετε μάλιστα, πέντε μικρές χαρές που σας έδωσαν την ελπίδα της νέας αρχής, όταν κάτι κακό σας συνέβη, προκειμένου να ανατρέχετε σε αυτές όταν βυθίζεστε στην θλίψη.\nΑναρτήθηκε από Maria daskalaki στις 11:51:00 π.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Ξενοδοχεία σε: Μπέλινγκεν\nΜπέλινγκεν - Ξενοδοχεία\nΜάθετε περισσότερα για: Μπέλινγκεν\nΜπέλινγκεν: Αυτό το μέρος είναι ιδανικό για εσάς που θέλετε να αποδράσετε. Είτε σχεδιάζετε να μείνετε για μια νύχτα είτε για ολόκληρη την εβδομάδα, στη γύρω περιοχή (Μπέλινγκεν) θα βρείτε καταλύματα που ικανοποιούν τις ανάγκες όλων των ταξιδιωτών. Μπέλινγκεν: Ρίξτε μια ματιά στον online χάρτη μας στη Hotels.com και βρείτε ξενοδοχεία. Ο χάρτης μας δείχνει όλες τα ξενοδοχεία στις περιοχές και στις γειτονιές γύρω από αυτό το μέρος (Μπέλινγκεν), επομένως μπορείτε να δείτε πόσο κοντά είστε σε σημεία ενδιαφέροντος και αξιοθέατα. Στη συνέχεια, θα μπορέσετε να κάνετε πιο συγκεκριμένη την αναζήτησή σας στην ευρύτερη περιοχή. Οι καλύτερες προσφορές ξενοδοχείων (Μπέλινγκεν) είναι εδώ με την εγγύηση χαμηλότερης τιμής μας.


Ο χρόνος «στραγγαλίζει» τη Red Bull - motornews.gr\nΟ χρόνος «στραγγαλίζει» τη Red Bull\nΟι ημέρες περνούν και η Red Bull ακόμα να βρει κινητήρες για το 2016. Η έξοδος της ομάδας από την F1 είναι ακόμη πιθανή\nΟι ημέρες περνούν και η Red Bull ακόμα να βρει κινητήρες για το 2016. Η έξοδος της ομάδας από την F1 είναι ακόμη πιθανή αλλά η τελική απόφαση θα είναι του Dietrich Mateschitz. Το μεγάλο αφεντικό των «ταύρων» έδωσε νέα διορία για την εξεύρεση λύσης κι ο Christian Horner προσπαθεί σκληρά. Ωστόσο, κάνει σαφές πως κάθε ημέρα που περνά κάνει τα πράγματα ακόμα πιο δύσκολα. Η Red Bull έχει περίπου 110 ημέρες πριν τις πρώτες χειμερινές δοκιμές του 2016 στη Βαρκελώνη. Ο χρόνος κυλάει αντίστροφα καθώς οι άνθρωποι του Milton Keynes δεν μπορούν να δουλέψουν πάνω στον σχεδιασμό της RB12 διότι δεν έχουν δεδομένα για το πακέτο του κινητήρα της επόμενης χρονιάς.\nΑυτή τη στιγμή είμαστε οριακά στο να προλάβουμε το πρώτο τεστ. Οι άνθρωποι στο Milton Keynes έχουν αποδείξει πως αποδίδουν εξαιρετικά υπό πίεση οπότε είμαι σίγουρος ότι όποιοι κι αν είναι οι στόχοι θα τους πετύχουμε. Το σημείο που θα έχει χαθεί η βαλίτσα είναι η Μελβούρνη του 2016. Δουλεύουμε στο να βρούμε λύση και στα παρασκήνια υπάρχουν εξελίξεις. Προφανώς και υπάρχουν εμπόδια αλλά όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή θα σας ενημερώσουμε αναλυτικά.


ΤΑΞΙΔΕΥΟΝΤΑΣ ΖΩΓΡΑΦΙΚΑ – Locomotiva★Cooperativa\nΤΑΞΙΔΕΥΟΝΤΑΣ ΖΩΓΡΑΦΙΚΑ quantity\nCategory: Όλα τα βιβλία\tSKU: LM19-01092\nΜετά το φαγητό, στη ρεσεψιόν του ξενοδοχείου, σημειώνω τις εντυπώσεις της ημέρας ενώ συγχρόνως σχεδιάζω μερικές μορφές, αλλά κυρίως καταγράφω διάφορα χρώματα, μερικές περίεργες λάμψεις και ορισμένα ερεθίσματα, που θα προσπαθήσω να τα ενσωματώσω στον δικό μου τρόπο και στη δική μου αντίληψη ζωγραφικής. Σπάνια εμπνέομαι από τις ρεαλιστικές δυνατότητες ενός τόπου, αλλά από οτιδήποτε δημιουργείται μέσα μου συνειρμικά και επιλεκτικά. Από οτιδήποτε με συγκινεί και με συναρπάζει, ακόμα κι από ήχους, από υφάσματα που ανεμίζουν, από πουλιά που πετούν ή που κουρνιάζουν σε κόγχες των ξεθωριασμένων σπιτιών. Πάντα σέρνομαι μέσα στα παζάρια, στις φρουταγορές, σε ναούς, σε μουσεία και σε θέατρα, ανακαλύπτοντας τις ιδιαιτερότητες και τις αξιοσύνες αγνώστων αισθήσεων, γνώσεων και γεύσεων.\nΑπολαμβάνω τα ταξίδια μου περισσότερο γευστικά, ζωγραφικά, μουσειακά και ονειρικά, παρά με τη ρεαλιστική τους υπόσταση και τη χειροπιαστή τους πραγματικότητα. Η πραγματικότητα μου δημιουργεί φανταστικές προθέσεις και ερεθίσματα, τα οποία λειτουργούν κατόπιν στη ζωγραφική μου σαν εναύσματα καλλιτεχνικής εγρήγορσης και έμπνευσης. (Απόσπασμα από το ταξίδι “Απόκρυφο μαγικό Περού”, από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)


Μαστιχέλαιο - Βοτανοθεραπεία\nΑρχική σελίδα\tΚατηγορίες\tΑιμορροΐδες\nΈχει επίσης βρεθεί ότι διαθέτει και αντικαρκινικές ιδιότητες! Στο δέρμα προκαλεί σύσφιξη, αντιγήρανση λεύκανση. Αν το χρησιμοποιείται από νεαρή ηλικία, το δέρμα σας θα παραμείνει νέο.\nΈχει επίσης βρεθεί ότι διαθέτει και αντικαρκινικές ιδιότητες! Στο δέρμα προκαλεί σύσφιξη, αντιγήρανση λεύκανση. Αν το χρησιμοποιείτε από νεαρή ηλικία, το δέρμα σας θα παραμείνει νέο.\nΦυσικές Σταγόνες, Αδυνάτισμα\nΑδυνάτισμα, Φυσικές Σταγόνες\nΚαύση του λίπους και μείωση της χοληστερόλης.\nΜάσκα Μαλλιών με Ακακία\nΣυμβάλλει στην αναζωογόνηση των μαλλιών.\nΘρεπτικές και ενυδατικές ιδιότητες.\nΑμύγδαλα Ελληνικά ωμά κομμένα (ανάλατα) [1 κιλό]\nΑμύγδαλα Ελληνικά κομμένα.\nΜάσκα Προσώπου για την Ακμή\nΗ μάσκα που καταπολεμά την ακμή.\nΜάσκα Προσώπου με Μεξικανική Καλέντουλα\nΑντιμετωπίζει τα δερματικά προβλήματα.\nΜάσκα Μαλλιών με Βελανιδιά-Τσουκνίδα


10/10/2012, 06:48 Upd: 10/10/2012, 07:41 9\nΕλπίδες για την εκταμίευση της δόσης άφησε η γερμανίδα καγκελάριος κ. Ανγκέλα Μέρκελ στην συνάντηση που είχε με τον πρωθυπουργό κ. Αντώνη Σαμαρά στο Μέγαρο Μαξίμου.\nΤο κλίμα στη συνάντηση ήταν θετικότατο, κάτι που αποτυπώθηκε και στις προσφωνήσεις των δύο ηγετών.\n«Υποδέχομαι σήμερα μία φίλη, την καγκελάριο της Γερμανίας, την κυρία Άγκελα Μέρκελ», ξεκίνησε την ομιλία του ο πρωθυπουργός Αντώνης Σαμαράς, ο οποίος παράλληλα σημείωσε προς τους δημοσιογράφους ότι αυτή δεν ήταν η πρώτη φορά που του δόθηκε η ευκαιρία να συνομιλήσει με τη Γερμανίδα Καγκελάριο.\n«Και τις προηγούμενες φορές στη συνομιλία μας κυριάρχησε η ειλικρίνεια, η αμοιβαία κατανόηση, η αλληλεγγύη, το πνεύμα συνεργασίας, και η αίσθηση ότι μπορούμε να ξεπεράσουμε και το ελληνικό πρόβλημα και τα ευρωπαϊκά προβλήματα» συμπλήρωσε ο πρωθυπουργός.\nΟ κ. Σαμαράς χαρακτήρισε την Ευρώπη ως «το κοινό μας σπίτι» και υπογράμμισε ότι είχε την ευκαιρία να εξηγήσει στην κυρία Μέρκελ ότι η Ελλάδα «θα εξυπηρετήσει τις υποχρεώσεις της», επισημαίνοντας όμως παράλληλα πως «ζητούμενο είναι να βγει από την ύφεση και την ανεργία που πραγματικά παραλύει την οικονομία της».\n«Αυτό προϋποθέτει ότι η Ελλάδα θα παραμείνει στο ευρώ και θα εφαρμόσει τις διαρθρωτικές αλλαγές που από καιρό έπρεπε να είχαν γίνει πραγματικότητα».\n«Ο ελληνικός λαός ματώνει αυτή τη στιγμή» τόνισε χαρακτηριστικά ο κ. Σαμαράς, «αλλά είναι αποφασισμένος να μείνει στο ευρώ».\n«Ο ελληνικός λαός δεν ζητάει περισσότερα χρήματα, δεν ζητάει χάρες, αλλά είναι αποφασισμένος να ξεπεράσει την ύφεση και να πιάσει τους στόχους που έχουν τεθεί».\n«Ήδη αναγνωρίζεται από όλους ότι η Ελλάδα έχει αλλάξει σελίδα και ότι η εικόνα της Ελλάδας έχει αλλάξει. Το πιστοποιεί και η χθεσινή αναφορά του Eurogroup» πρόσθεσε ο πρωθυπουργός. «Επίσης, η αξιοπιστία μας έχει αυξηθεί εντυπωσιακά».\n«Ζητούμε το δικαίωμα να βγούμε από την κρίση. Εχθρός μας είναι η ύφεση και αυτό που ζητούμε από την Ευρωπαϊκή Ένωση είναι το δικαίωμα, μετά από όλες αυτές τις θυσίες να κερδίσουμε το στοίχημα και να βγούμε από την κρίση. Είμαι βέβαιος – όπως είπε και η καγκελάριος- ότι ολόκληρος ο κόσμος αντιλαμβάνεται τις προσπάθειες και τους αγώνες που κάνουμε προκείμενου να τερματίσουμε αυτή την άσχημη κατάσταση μία ώρα αρχύτερα». «Εχθρός μας είναι η ύφεση και στόχος μας είναι τα νέα παιδιά να βρουν θέσεις εργασίας. Αυτό θα γίνει μόνο από την ανάκαμψη και πόρους, που η Ελλάδα δεν διαθέτει» τόνισε, όμως πρόσθεσε ότι αυτά τα χρήματα τα έχει η ΕΕ «που είναι έτοιμη να συμπαρασταθεί και θα συνεχίσει να το κάνει».\n«Θεωρώ δεδομένο ότι όλες οι χώρες της ΕΕ - και κάτω από το κοινό μας νόμισμα όπως είπε η κυρία Μέρκελ - θα θελήσουν να βοηθήσουν και την Ελλάδα, αφού αναγνωρίζονται όλες οι θυσίες του Ελληνικού λαού και ότι υπάρχει μια κυβέρνηση που πετυχαίνει όλο και περισσότερους στόχους».\n«Αυτό θα συνεχίσουμε να κάνουμε» συμπλήρωσε ο πρωθυπουργός.\nΣχετικά με το εάν το ταξίδι της Καγκελαρίου απέδωσε καρπούς, ο κ. Σαμαράς σημείωσε ότι η επίσκεψή της «αποδεικνύει ότι σπάσαμε μια διεθνή απομόνωση που υπήρχε μέχρι σήμερα και υπήρχε και λόγω των δικών μας σφαλμάτων».\n«Αλλά προσέξτε η πολιτική δύναμη και η εικόνα μίας χώρας, είναι αντίστοιχη με την αξιοπιστία της. Ας αναλογιστούμε τι ήταν η Ελλάδα από πλευράς αξιοπιστίας προ ολίγου καιρού».\nΟ Πρωθυπουργός συμπλήρωσε ότι «οι πάντες παραδέχονται ότι δεν είναι μια χαμένη υπόθεση η έξοδος της Ελλάδας από την κρίση και πιστεύω ότι όταν κανείς βλέπει ότι υπάρχει μία έμπρακτη στήριξη αντιλαμβάνεται ότι η χώρα κερδίζει από την παρουσία της καγκελαρίου. Ο καθένας μπορεί να καταλάβει το εκτόπισμα, την δύναμη και ότι αυτή η επαφή πραγματικά σημαίνει μόνο κέρδος».\nΑναφορικά με τις διαρθρωτικές αλλαγές, ο κ. Σαμαράς είπε ότι μένουν ακόμη μεταρρυθμίσεις που πρέπει να ληφθούν «προκειμένου να γίνει η χώρα πιο ανταγωνιστική». «Εγώ δεν θέλω ποτέ να λέω ότι είμαι ικανοποιημένος, διότι στην πολιτική συχνά μεταφράζεται ότι είσαι εφησυχασμένος» τόνισε.\nΟ κ. Σαμαράς επισήμανε ότι η μεταρρυθμιστική προσπάθεια είναι συνεχής, πέρα και πάνω από κάθε ημερομηνία. «Θα δουλέψουμε για να αλλάξουμε την εικόνα της χώρας και θα το καταφέρουμε» κατέληξε.\nΤέλος, τόνισε πως με την Καγκελάριο «αποφασίσαμε στενότερη συνεργασία σε τομείς, όπως η υγεία και η Τοπική Αυτοδιοίκηση. Η Ελλάδα έχει να ωφεληθεί άμεσα από την Γερμανική τεχνική και επενδυτική βοήθεια. Η καγκελάριος εξέφρασε την απόφασή της να βοηθήσει την Ελλάδα και ικανοποιήσει την ανάγκη να πάρουν τέλος σύντομα οι δοκιμασίες του ελληνικού λαού» .\n«Κι εγώ με τη σειρά μου υπογράμμισα ότι σε σύντομο χρόνο, η επιθυμία της Ελλάδας να ξεπεράσει την κρίση»\nΚαι ολοκλήρωσε λέγοντας πως «εκείνοι που πόνταραν ότι Ελλάδα θα καταρρεύσει και ότι η Ευρώπη θα πληγεί σοβαρά, θα χάσουν το στοίχημα».\nΣτην αντιφώνησή της η κυρία Μέρκελ τόνισε:\n«Σας ευχαριστώ ιδιαίτερα για το τόσο ευγενικό καλωσόρισμα. Είμαστε εταίροι και φίλοι στα πλαίσια της ευρωπαϊκής ένωσης και του ΝΑΤΟ. Είμαστε εδώ με τη βαθιά πεποίθηση και αντίληψη ότι είμαστε εδώ για τους ανθρώπους που υποφέρουν.\nΑυτό που πρέπει να αναγνωρίσουμε είναι ότι έχουμε κάνει μεγάλη πρόοδο μέχρι εδώ. Αξίζει αυτή την πορεία να τη συνεχίσει η Ελλάδα, γιατί αν δεν το πράξει τώρα τα πράγματα θα είναι πιο δραματικά στη συνέχεια.\nΥπάρχουν ακόμα πολλά που πρέπει να γίνουν. Είμαστε εδώ Ελλάδα και Γερμανία σε πολύ στενή συνεργασία για να προετοιμάσουμε τα επόμενα βήματα. Φυσικά δεν είμαστε εδώ ως οι εκπρόσωποι της Τρόικας, εκείνη κάνει τη δική της δουλειά. Αυτό που έχουμε εμείς να κάνουμε είναι να δώσουμε έμφαση στα διμερή μας θέματα, στη συνεργασία που υπάρχει ήδη τόσο με τον κ. Φούχτελ όσο και με την Task Force του Χόρστ Ράιχενμπαχ».\nΗ κυρία Μέρκελ μίλησε για ένα νέο κεφάλαιο στις ελληνογερμανικές σχέσεις που θα δώσει έναυσμα στην ανάπτυξη, ενώ ανακοίνωσε ότι η Γερμανία θα καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για την αύξηση των πιστώσεων από την Ευρωπαϊκή Τράπεζα Επενδύσεων κι άλλες ευρωπαϊκές πηγές προς την Ελλάδα για ανάλογα προγράμματα.\n«Συμφωνήσαμε ότι στα μέτρα λιτότητας θα πρέπει να έχουμε έρεισμα και για ανάπτυξη, αυξάνουμε το κεφάλαιο κατά 10 εκατ. Θέλουμε το Νοέμβριο στα πλαίσια του ευρωπαϊκού Συμβουλίου να διαπιστώσουμε ποιοι πόροι μπορούν να διατεθούν στην Ελλάδα για προγράμματα ανάπτυξης. Η Ελλάδα είναι καλός εταίρος και πραγματικός φίλος».\nΤην «είδηση» πάντως την έδωσε η κυρία Μέρκελ απαντώντας στην ερώτηση «πόσο θα χρειαστεί να περιμένει η Ελλάδα μέχρι να καταβληθεί η δόση;»:\n«Μπορώ να πω ότι το πόρισμα της τρόικας θα παρουσιαστεί όταν είναι έτοιμο να παρουσιαστεί. Άλλωστε είναι κατανοητό πως το να δουλεύει κανείς σε βάθος έχει προτεραιότητα από το να δουλεύει γρήγορα. Η δόση θα έπρεπε να έχει καταβληθεί από το καλοκαίρι και είναι απόλυτα απαραίτητη για να καλυφθούν οι ανάγκες της χώρας. Πιέζουμε κι εμείς όσο μπορούμε αλλά οφείλουμε να λύσουμε πρώτα θέματα αξιοπιστίας. Η αξιοπιστία ανακτάται εφόσον λυθούν προβλήματα και ερωτήματα που έχουν προκύψει. Πρέπει πρώτα να επιλυθούν αυτά γι αυτό και η διαδικασία διαρκεί περισσότερο απ ότι θα νόμιζε ο ένας κι ο άλλος».\n06/05/2021, 08:17 5


Συναυλία Αλληλεγγύης στο Ροδίνι | Η ΡΟΔΙΑΚΗ\nΑπο τον σύλλογο Νοιάζομαι και Πράττω\nΗμερομηνία 15/11/19 12:50\nΣυναυλία Αλληλεγγύης πραγματοποιεί ο σύλλογος "Νοιάζομαι και πράττω", αύριο, Σάββατο 16 Νοεμβρίου, με σκοπό την ενίσχυση του ίδιου του συλλόγου.\nΤο εθελοντικό παντοπωλείο της Ρόδου που συντηρεί 70 οικογένειες με έξοδα των ίδιων των εθελοντών και δεκάδων άλλων συμπολιτών μας, μας περιμένει αύριο στις οκτώ το βράδυ στην αίθουσα του Ροδινιού για να ακούσουμε τραγούδια απο τη Σμύρνη έως την Πόλη.\nΤην καλλιτεχνική επιμέλεια έχει ο κ. Κυριάκος Κωνσταντάκης και θα παίξουν οι μουσικοί Κυριάκος Κωνσταντάκης, Νεκτάριος Κωνσταντάκης, Βαγγέλης Μανδήλας, Βασίλης Ζαχαρίου, Γιώργος Αντωναράκης, Δώρα Καραγκιοζάκη, Αποστόλης Ροδίτης, Νετζίπ Ατακλής, Στάθης Μανούτσος.\nΣτο τραγούδι θα είναι η Dilek Koc και μαζί της θα τραγουδήσουν ο Ανδρέας Στεφάνου, Νομική Στάπα, Βαλεντίνα Μάγκενα.\nΦιλική συμμετοχή θα έχουν οι Μανώλης Κωνσταντάκης και Νίκος Τσαγκάρης, ενώ θα χορέψει και ο σύλλογος Ποντίων Ρόδου "Ο Διγενής".\nΣτη διάρκεια της συναυλίας θα πραγματοποιηθεί μια αναδρομή και θα ακουστούν τραγούδια από τη Σμύρνη έως την Πόλη, τραγούδια που συνδέουν τους δύο λαούς και τους κάνουν ένα.\nΗ είσοδος θα είναι ελεύθερη και θα υπάρχει ένας κουμπαράς προκειμένου ο κόσμος να ενισχύσει την προσπάθεια που κάνει ο σύλλογος "Νοιάζομαι και Πράττω". Οτιδήποτε δώσει ο καθένας από το υστέρημά του, αποτελεί μια ανάσα βοήθειας για τον σύλλογο.\nΣυναυλία "Από τη Σμύρνη στην Πόλη"


Βαθύ Κόκκινο | Κάλεσμα για κινητοποίηση στο ΚΕΝ Θήβας την Κυριακή 15/3\nΤρίτη, 30 Νοεμβρίου, 2021 12:51:45\nΚάλεσμα για κινητοποίηση στο ΚΕΝ Θήβας την Κυριακή 15/3\nΚΑΛΕΣΜΑ ΣΕ ΦΟΙΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΔΙΚΤΥΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝ ΦΑΝΤΑΡΩΝ ΣΠΑΡΤΑΚΟΣ ΟΛΟΙ ΣΕ ΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΣΗ ΣΤΟ ΚΕΝ ΘΗΒΑΣ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ 15/03/15\nΝΑ ΚΛΕΙΣΟΥΝ ΤΩΡΑ ΤΑ ΙΔΙΩΤΙΚΑ ΚΨΜ\nΟι φοιτητές γνωρίζουμε ότι ως αυριανοί φαντάροι, θα κληθούμε σύντομα να υπερασπιστούμε τα συμφέροντα του ελληνικού κράτους, ντόπιας και διεθνούς ολιγαρχίας, της ΕΕ, ΝΑΤΟ κι Ευρωστρατού.\nΛίγο πριν βγούμε στην αγορά της ανεργίας και της ελαστικής, απλήρωτης και ανασφάλιστης εργασίας, θα κληθούμε να γίνουμε οι αναλώσιμοι του ελληνοτουρκικού αστικού ανταγωνισμού, άμισθοι Δούλοι κράτους και Στρατού. Να ζήσουμε ένα 9μηνο με καψόνια, μισαλλόδοξα κηρύγματα και εθνικιστικά τραγούδια. Γεμάτο έξοδα και αγγαρεία στο όνομα της υποχρεωτικής στράτευσης από την οποία λούφαραν όλοι οι αστοί πολιτικοί. Να δίνουμε το λιγοστό χαρτζιλίκι στα ιδιωτικά ΚΨΜ για να κερδίζουν οι Αφοι Κομπατσιάρη, όπως ακριβώς οι ίδιοι κάνουν και στις σχολές μας μέσω των λεσχών σίτισης. Να συμμετέχουμε σε διεθνείς επεμβάσεις του ΝΑΤΟ και της ΕΕ, σε αποστολές καταστολής του εσωτερικού εχθρού. Να στηρίξουμε το Κράτος Τρομοκράτη Ισραήλ.\nΑκριβώς για να μην συμβούν όλα αυτά, λοιπόν, σας καλούμε να σταθείτε Αλληλέγγυοι και να συμβάλλουμε όλοι μαζί στην ανάπτυξη Κινήματος Μέσα και Έξω από τον Στρατό.Διεκδικώντας:\n· Κάλυψη από κυβέρνηση και στρατό όλου του κόστους της θητείας (εισιτήρια, ρούχα, είδη κλπ).\n· Να σταματήσει η εργασιακή εκμετάλλευση των φαντάρων που καλύπτουν τις τρύπες του κρατικού μηχανισμού και των Δήμων με μαύρη, απλήρωτη εργασία. Δεν είμαστε Υπηρέτες στρατιωτικών.\n· Υπολογισμό του χρόνου στράτευσης ως προϋπηρεσία, αναγνώριση των αντίστοιχων ενσήμων και εγγραφή στο Ταμείο Ανεργίας με επίδομα αμέσως μετά την απόλυση από το Στρατό.\n· Καμία αύξηση στη θητεία, καμία σκέψη για στράτευση των γυναικών. Απαιτούμε αντίθετα η θητεία να μειωθεί και να εξαφανισθεί το τρομακτικό πρόστιμο των 6000 ευρώ για Ανυποταξία.\n· Να κλείσουν εδώ και τώρα τα ιδιωτικά ΚΨΜ. Ακύρωση της διαδικασία πρόσληψης Μισθοφόρων Στρατιωτών και κάθε σχεδίου επέκτασης της εφεδρείας και της συνεχούς πολεμικής προετοιμασίας του εργαζόμενου λαού. Διάλυση των φασιστικών Λεσχών Εφέδρων.\n· Άμεση κατάργηση των ασκήσεων με πραγματικά πυρά. Όχι άλλοι Θάνατοι, ατυχήματα και τραυματισμοί στην εκπαίδευση και τις ασκήσεις.\n· Αξιοπρεπείς συνθήκες υγιεινής, θέρμανση, πρόσβαση σε γιατρούς και φάρμακα.\n· Ελεύθερο συνδικαλισμό στο στρατό. Αύξηση του μισθού των φαντάρων.\nΗ νέα κυβέρνηση ΣΥΡΙΖΑ-ΑΝΕΛ και η ηγεσία του Υπουργείου Εθνικής Άμυνας, Αδιαφορούν για τους Φαντάρους. Στο όνομα «της πατρίδας και του έθνους» είναι έτοιμοι να ενισχύσουν ακόμα περισσότερο το ρόλο και τη δύναμη του ελληνικού στρατού προς όφελος της πλουτοκρατίας, της ΕΕ και του ΝΑΤΟ και σε βάρος των φαντάρων, των οικογενειών τους και συνολικά του εργαζόμενου λαού.\nΩς φοιτητές, στεκόμαστε στο πλάι των φαντάρων στο δίκαιο αγώνα που κάνουν από τα κέντρα εκπαίδευσης ως την παραμεθόριο και την Κύπρο. Οι στρατιώτες πρέπει να γυρίσουν την πλάτη στη νέα κυβέρνηση και την ηγεσία των Ενόπλων Δυνάμεων.\nΔεν Πολεμάμε, Δεν Καταστέλλουμε για τα συμφέροντα τους!


Χυλοπιτάκι κοφτό -" Έμνοστον" Εργαστήριο Ζυμαρικών Βέροια Ημαθία\n> Mε φρέσκα αυγά και φρέσκο γάλα>Χυλοπιτάκι φαρδύ κοφτό 500γρ\nΣυστατικά: σιμιγδάλι, φρέσκο αυγό,φρέσκο αγελαδινό γάλα\nΣυνταγή για κεφτεδάκια με χυλοπίτες.\n200γρ χοιρινός κιμάς\n200γρ μοσχαρίσιος κιμάς\n1 μεγάλο ξερό κρεμύδι τριμμένο\n2 φέτες ψωμί μουσκεμένο σε γάλα φρέσκο (γίνονται αφράτοι με το γάλα)\n2 χούφτες φρυγανιά τριμμένη\n1 μέτριο κρεμύδι ξερό τριμμένο\nθυμάρι, αλάτι , πιπέρι\n500γρ χυλοπιτάκια (μικρά τετράγωνα)\nΚαταρχήν σε γάστρα που σκεπάζει βάζουμε όλα τα υλικά για τη σάλτσα. Την σκεπάζουμε και την βάζουμε στο φούρνο στους 170 βαθμούς.\nΣε ένα μεγάλο μπώλ βάζουμε όλα τα υλικά για τα κεφτεδάκια και τα πλάθουμε μπαλάκια τα οποία τηγανίζουμε σε καυτό λάδι να ροδίσουν. Τα βγάζουμε και τα τοποθετούμε σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.\nΑνοίγουμε τη γάστρα και βάζουμε μέσα στη σάλτσα τα κεφτεδάκια. Τη σκεπάζουμε και τη βάζουμε στο φούρνο για 1 ώρα περίπου. Προς το τέλος προσθέτουμε νερό (περίπου 3 ποτήρια) και αφήνουμε να βράσει ξανά.\nΜόλις είναι έτοιμο ρίχνουμε τα χυλοπιτάκια. Ανακατεύουμε και τα αφήνουμε να ψηθούν και να μαλακώσουν (προσέχουμε το φαγητό γιατί ίσως χρειαστεί λίγο νεράκι ακόμα κατά το ψησιμο).\nΌταν πιει τα υγρά του είναι έτοιμο. Το σερβίρουμε με τριμμένο τυράκι.\nΔιαβάστε περισότερο: Κεφτεδάκια με χυλοπίτεςhttp://www.sintagespareas.gr/sintages/keftedakia-me-xilopites.html#ixzz3hCQxgvdP


Φρούτα και λαχανικά για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους\nΣυνταγή milkshake απώλειας βάρους\nΦρούτα και λαχανικά για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους - Lucinda creighton απώλεια βάρους\nΑΙΣΘΗΤΙΚΗ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ- ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ ΜΕΣΗΜΒΡΙΝΩΝ Η θεραπεία των μεσημβρινών είναι μία καινοτόμος και επαναστατική μέθοδος που σκοπό έχει να δώσει στην ανθρωπότητα υγεία, ομορφιά και ευεξία με χαμηλό κόστος και με. Είναι γνωστή και είμαι σίγουρη ότι πολλοί από σας την κάνατε με λάχανο.\nΟι πληροφορίες που περιέχονται έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την γνωμάτευση του ιατρού σας ή την επίσκεψη σε άλλον ειδικό της υγείας. Εκπαίδευση του ασθενούς και υγιεινοδιαιτητικά μέτρα. Ιστορικά στοιχεία και εγκρίσεις της ασπαρτάμης. * Ο στόχος του δικτυακού αυτού τόπου είναι ενημερωτικός.\nΥπάρχουν όμως φρούτα και λαχανικά που μπορούμε να τα απολαμβάνουμε χωρίς το φόβο της πρόσληψης περιττών θερμίδων. Αρχικά να ξέρετε ότι οι γρήγορες δίαιτες ή η απότομη απώλεια βάρους δεν είναι καθόλου καλή για τον οργανισμό σας. Για χάρη του shabby chic αν το επιλέξετε θα χρειαστεί να.\nΦρούτα και λαχανικά για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Οι ασθενής θα πρέπει να μάθουν για τη. Jun 10 · Η οξεία γαστρίτιδα εμφανίζεται ξαφνικά και είναι πολύ πιθανό να προκαλέσει ναυτία και πόνο κάψιμο ή δυσφορία στην άνω κοιλιακή χώρα σας.\nΕάν προσπαθείτε να επιλέξετε τα καλύτερα προϊόντα που υποστηρίζουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα, θα πρέπει να περιορίσετε την κατανάλωση τροφών πλούσιων. Αν ξυπνάτε το πρωί με πόνο γύρω από την περιοχή των νεφρών σας, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι για πολλά πράγματα. Αλλά κακά τα ψέματα πολλοί αναζητούν απάντηση. Η χρόνια γαστρίτιδα αναπτύσσεται σταδιακά και είναι πιο πιθανό να προκαλέσει.\nΔεν υποκαθιστά σε καμία περίπτωση τη διάγνωση και τη θεραπεία των παθήσεων του Νευρικού συστήματος. Είναι και η δίαιτα μαζί για γρήγορη απώλεια λίπους και κατά συνέπεια βάρους.\nΕίμαι 30 χρονών και θα ήθελα να ρωτήσω εαν η υψηλή τιμή της tsh ( 6, 45) είναι αρνητικός παράγοντας στην προσπάθεια για επίτευξη εγκυμοσύνης. Φρούτα και λαχανικά για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Ένα οποιοδήποτε άλλο χάπι που εστιάζει σε ένα μόνο στοιχείο για απώλεια βάρους, απλά δεν θα σας βοηθήσει.\nΤρόφιμα για να βελτιώσετε την υγεία του θυρεοειδούς. Searle ο οποίος προσπαθούσε να συνθέσει ένα τετραπεπτίδιο που θα ανέστειλε τη.\nΕνώ όμως είναι αρκετά εύκολο να πάρεις τις περισσότερες από τις βιταμίνες Β μέσω μίας ισορροπημένης διατροφής με φρέσκα προϊόντα και δημητριακά ολικής άλεσης. Θα πρέπει να χάσετε κιλά σιγά σιγά και με σωστό τρόπο. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η καύση του λίπους είναι μια καθημερινή προσπάθεια 24/ 7. Η συγκεκριμένη δίαιτα λοιπόν βασίζεται στην καθημερινή κατανάλωση.\nΏρα για προσεγμένη διατροφή θα σε βοηθήσουν, σαν το ταμπουλέ, η μεσογειακή διατροφή και οι πλούσιες σαλάτες, βέβαια σου έχω και σύμμαχο τις φυτικές ίνες! Η ΔΥΝΑΜΗ ΤhΣ ΜΕΓΙΣΤΗΣ ΑΠΩΛΕΙΑΣ ΒΑΡΟΥΣ ΜΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΕΝΟΣ ΜΟΝΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΟΣ.\nΠοια φρούτα να προτιμήσω στην εγκυμοσύνη; eίναι σημαντικό να κάνετε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει πολλά φρούτα και λαχανικά. Η ασπαρτάμη ανακαλύφθηκε τυχαία το 1965 από τον James Schlatter των ερευνητικών εργαστηρίων G. Καλησπέρα σας!\nΗ πιο εύκολη και σίγουρη συνταγή για ψητό ψάρι στο φούρνο. Για ένα υγιές σώμα, πρέπει να λαμβάνεις τις βιταμίνες Β. Αναμενόμενο ήταν από μέρους μου, λόγω του κενού στην υπεύθυνη και διεξοδική πληροφόρηση στην Ελλάδα για τέτοια θέματα.\nΦρούτα και λαχανικά για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Απαρνηθείτε τις έντονες αποχρώσεις και από τις επιφάνειας των τοίχων στο συγκεκριμένο ύφος το " χρώμα" προστίθεται κατά βάση μέσω των υφασμάτων με τα φλοράλ καρώ. Apr 15 · Δεν αποτελούν μόνο καλή πηγή θρεπτικών συστατικών αλλά βοηθούν και στην απώλεια του βάρους Περιέχουν λευκίνη ένα απαραίτητο αμινοξύ που βοηθά στη μείωση του βάρους. Πρέπει να το πάρουμε απόφαση, τροφές χωρίς θερμίδες δεν υπάρχουν.\nΓρήγορο κόστος κέντρο απώλειας βάρους του προγράμματος\nΛάμψη απώλεια βάρους knoxville tn\nΜου 7 ημέρες σούπα λάχανο διατροφής\n30 λεπτά άσκηση κύκλου απώλειας βάρους\nManfaat λεπτίνη σοκολάτα απώλειας βάρους\nGarcinia cambogia εξαγωγή από την ινδία\nΠώς να χάσετε λίπος από τους μηρούς κοιλιά και τους γοφούς σας στο σπίτι\nΠράσινο πόνο στο στήθος καφέ φασολιών