LIVE: Ντιναμό Κιέβου-Ολυμπιακός 1-0 (ΤΕΛΙΚΟ) | SPORTS | thepressroom.gr\nLIVE: Ντιναμό Κιέβου-Ολυμπιακός 1-0 (ΤΕΛΙΚΟ)\n21/02/19 - 20:38\nΕνημερώθηκε: 22/02/19 - 00:50\nΟ Ολυμπιακός ξεκίνησε το παιχνίδι πολύ καλά και από την αρχή ειχε επιβάλει τον ρυθμό του. Η επιπολαιότητα, όμως, των «ερυθρόλευκων» στην τελική πάσα τους στέρησε την ευκαιρία να δημιουργήσουν κλασικές ευκαιρίες μπροστά στην εστία του Μπόικο. Η Ντιναμό ωστόσο στην πρώτη της ευκαιρία κατάφερε να ανοίξει το σκορ. Στο 32' ο Μικολένκο έκανε την σέντρα και ο Σολ με προβολή έστειλε την μπάλα στα δίχτυα.\nΑυτό το τέρμα αποσυντόνισε τους Πειραιώτες και έδωσε την ευκαιρία στους γηπεδούχους να κυνηγήσουν και ένα δεύτερο τέρμα. Στο δεύτερο λεπτό των καθυστερήσεων και πάλι με τον Σολ, αλλά σωτήρια ο Σα απομάκρυνε τον κίνδυνο.\nΣτην επανάληψη ο Μαρτίνς πέρασε στον αγωνιστικό χώρο τον Μασούρα, ο οποίος δημιούργησε δύο μεγάλες ευκαιρίες. Αρχικά στο 51' ο Τοροσίδης έβγαλε την σέντρα, αλλά η κεφαλιά του Μασούρα πέρασε ελάχιστα άουτ. Στο 64' ο Ελληνας άσος έπιασε το δυνατό σουτ, αλλά ο Μπόικο απέκρουσε σωτήρια κρατώντας το μηδέν για την ομάδα τους. Στο 74' ο Ολυμπιακός έφτασε μια ανάσα από το γκολ, αλλά και πάλι ο Μπόικο είπε «όχι». Ο Μασούρας έβγαλε εκπληκτικά στον Χασάν, αλλά ο τερματοφύλακας της Ντιναμό έδιωξε σωτήρια.\nΠαρά το γεγονός ότι ο χρόνος κυλούσε και οι φιλοξενούμενοι ήθελαν πάση θυσία δύο γκολ, δεν μπορούσαν να πατήσουν εύκολα περιοχή, καθώς είχαν μπλοκαριστεί από την πολυπρόσωπη άμυνα της Ντιναμό. Στο 87' ο Γκερερο βρέθηκε απέναντι από τον Μπόικο, αλλά ο τερματοφύλακας της Ντιναμό έσωσε ξανά την ομάδα του! Στα τελευταία λεπτά δεν άλλαξε κάτι και αποδείχτηκε ότι το γκολ που έβαλαν οι Ουκρανοί στο 89' στο Καραϊσκάκη ήταν «χρυσό»...\nΚάρτες: Κετζιόρα, Βέρμπιτς, Σεπέλιεφ- Ποντένσε, Σισέ, Γκερέρο, Τοροσίδης.\nΝτιναμό Κιέβου (Χάτσκεβιτς): Μπόικο, Βέρμπιτς (90+1' Ρουσούν), Σεπέλιεφ, Σολ (90+1' Αλιμένκοφ), Σαπαρένκο (76' Γκάρμας), Τσιχάνκοβ, Μικολένκο, Μπούρντα, Μπουγιάλσκι, Σαμπάνοβ, Κετζιόρα.\nΟλυμπιακός (Μαρτίνς): Σα, Τοροσίδης, Μεριά, Σισέ, Τσιμίκας, Μπουχαλάκης (65' Μπουχαλάκης), Γκιλιέρμε, Ποντένσε, Ζιλ Ντίας (46' Μασούρας), Φορτούνης (65' Γκερέρο), Χάσαν.\nΝτιναμό-Ολυμπιακός 1-0 και αποκλεισμός για τους Πειραιώτες\nΟ Γκερέρο βρέθηκε σε θέση βολής, αλλά έστειλε την μπάλα πάνω στον Μπόικο\nΣέντρα-σουτ του Ποντένσε από τα δεξιά, μπλόκαρε ο Μπόικο\nΚάρτα κατευθείαν για τον Γκερέρο\nΝάτχο και Γκερέρο μέσα, αντί Μπουχαλάκη και Φορτούνη στο ματς\nΑντεπίθεση από τους φιλοξενούμενους, με τον Μασούρα να γίνεται αποδέκτης της μπάλας και με δυνατό σουτ βρήκε σε ετοιμότητα τον Μπόικο\nΣουτ του Φορτούνη, μπλοκάρει ο Μπόικο\nΚαλή στιγμή για την Ντιναμό!\nΣουτ του Νικολένκο μετά από γύρισμα του Σαπαρένκο, ψηλά άουτ\nΟ Μασούρας έκανε την κεφαλιά ανενόχλητος από το ύψος της μικρής περιοχής όμως έστειλε την μπάλα λίγο άουτ\nΕπικίνδυνη αντεπίθεση των γηπεδούχων, με την άμυνα του Ολυμπιακού ψηλά και τον Τοροσίδη να απομακρύνει σε πλάγιο προ του Τσιγκάνοφ\nΤο τέρμα του Σολ στο 32' κάνει τη διαφορά στο παιχνίδι και πιο δύσκολη την αποστολή των "ερυθρόλευκων". Καλό το πρόσωπο της ομάδας του Μαρτίνς στο πρώτο μισάωρο (εξαιρώντας την επίθεση που δέχθηκαν στο πρώτο λεπτό), αλλά η κακή αντίδραση στο σημείο που δέχθηκε το γκολ, τον πλήγωσε.\nΝτινάμο - Ολυμπιακός 1-0 με το γκολ του Σολ\nΜεγάλη φάση για την Ντιναμό!\nΤρομερή επέμβαση του Σα απέναντι στον Σολ εξ επαφής! Ξανά εκτός φάσης ο Σισέ, μένει «ζωντανός» ο Ολυμπιακός\nΚίτρινη και για τον Ποντένσε\nΤο γκολ της Ντιναμό\n"Κρύο" γκολ από τους Ουκρανούς που δεν είχαν απειλήσει ιδιαίτερα έως τώρα\nΣουτ του Σεπέλιεφ, άουτ\nΠολλά και συνεχόμενα λάθη του Ολυμπιακού στην άμυνα. Ο Βέρμπιτς σέντραρε μόνος του, με τον Ντίας να αργεί να πάει πάνω του και ο Σολ πλάσαρε από κοντά. Ευθύνη και του Σισέ στη φάση.\nΟ Ολυμπιακός ψάχνει πλέον δυο τέρματα για να προκριθεί...\nΓΚΟΛ για την Ντιναμό!\nΟ Σολ ανοίγει το σκορ στην πρώτη αξιόλογη στιγμή των Ουκρανών. Σέντρα του Μικολένκο, ο Μεριά χάνει τον Σολ και εκείνος με προβολή σκοράρει!\nΕξαιρετική κυκλοφορία της μπάλας με Μπουχαλάκη, Φορτούνη και Ποντένσε, αλλά ο Πορτογάλος τα χάλασε και πάλη στην τελική προσπάθεια\nΚίτρινη στον Κετζιόρα\nΚίτρινη σε Σισέ και Βέρμπιτς, ο πρώτος για το φάουλ, ο δεύτερος για ένταση που ακολούθησε. Ο στόπερ του Ολυμπιακού χάνει το επόμενο ματς.\nΤσιμίκας και Ποντένσε έχουν αναλάβει τις περισσότερες επιθέσεις, εκεί κινείται και ο Φορτούνης κατά βάση.\nΣέντρα-σουτ του Τσιμίκα από τ' αριστερά, έδιωξε με δυσκολία ο αντίπαλος τερματοφύλακας\nΠρόβλημα με Ποντένσε, που βρίσκεται στο έδαφος, τον πάτησε ο Κετζιόρα. Δεν το πατάει καλά το πόδι ο Πορτογάλος\nΚαλή επίθεση από τους φιλοξενούμενους με Ποντένσε και Τσιμίκα, αλλά καθυστέρησε να κάνει το γύρισμα ο δεύτερος και πήρε μόνο το κόρνερ\nΠρώτη τελική στο ματς\nΜακρινό σουτ του Χασάν, η μπάλα εκτός δίχως να ανησυχήσει ο τερματοφύλακας της Ντιναμό\nΝευρικότητα και πάλι από τον Σισέ στο ξεκίνημα του παιχνιδιού, δεν είναι σίγουρες οι επεμβάσεις του\nΣκληρό φάουλ του Μπουγιάλσκι πάνω στον Γκιγέρμε, που βρίσκεται στο έδαφος\nΕπικίνδυνη αντεπίθεση και μπαλιά για τον Σαπαρένκο, διάβασε τη φάση και έδιωξε σε πλάγιο ο Σα\nΗ προθέρμανση της ομάδας μας! / The players are out for the warm-up!#olympiacos 🔴⚪ #UEL #FCDKOLY @EuropaLeague @DynamoKyiv pic.twitter.com/5HEz1ueBO5\nΟι απαραίτητες... κουβέρτες για τους αναπληρωματικούς\nΤο promo του Ολυμπιακού για την αναμέτρηση\nΙδίαιτερες οι τιμές των εισιτηρίων, για το παιχνίδι. Διαβάστε ΕΔΩ.\nΜε αυτές τις εμφανίσεις θα αγωνιστούν οι "ερυθρόλευκοι".\nΤο γράφημα της 11άδας του Ολυμπιακού\nΗ ενδεκάδα της ομάδας μας για το ματς κόντρα στην Ντιναμό Κιέβου! / The line-up for today's match against @DynamoKyiv! 🔴⚪#olympiacos #UEL #FCDKOLY #LineUp @EuropaLeague pic.twitter.com/8RSFiT8Rew\nΔιαιτητής είναι ο Σλοβάκος Ιβάν Κρούτσλιακ.\nΝτιναμό: Μπούτσμαν, Σίντορτσουκ, Σίντκλεϊ, Γκάρμας, Ρουσίν, Σμιρνί, Αλιμπέρκοφ\nΟλυμπιακός:Λοντίγκιν, Νάτχο, Ανδρούτσος, Γκερέρο, Μασούρας, Κούτρης, Μιράντα\nΟλυμπιακός: Σα, Τοροσίδης, Μεριά, Σισέ, Τσιμίκας, Γκιλιέρμε, Μπουχαλάκης, Φορτούνης, Ντίας\nΝτιναμό Κιέβου: Μπόικο, Κετζιόρα, Μπουρντά, Σαμπάνοφ, Μικολένκο, Μπουγιάλσκι, Σαπαρένκο, Σεπέλιεφ, Τσιγκάνκοφ, Βέρμπιτς, Σολ\nΑπό τους πιο... ακραίους οπαδούς διαθέτει η Ντιναμό. Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ.\nΠάνω από 50.000 φίλους της ομάδας τους, περιμένουν στην Ντιναμό.\nΕικόνα από το "Ολιμπίνσκι"\nΟι "ερυθρόλευκοι" παρά το ψύχος που επικρατεί στο Κίεβο (-3 βαθμοί αυτή την ώρα) και το κακό αποτέλεσμα του πρώτου αγώνα, δείχνουν αποφασισμένοι να πάρουν την πρόκριση απέναντι στην Ντιναμό.\nΜαζί θα παρακολουθήσουμε την εξέλιξη της σπουδαίας αναμέτρησης, ανάμεσα στην Ντιναμό Κιέβου και τον Ολυμπιακό, για τη φάση των "32" του Europa League, στη ρεβάνς του 2-2 στο Φάληρο.


Δίκτυο Βιβλιοθηκών Καλαμαριάς catalog › Details for: Το κορίτσι με το κόκκινο παλτό /\nDetails for: Το κορίτσι με το κόκκινο παλτό /\nΤο κορίτσι με το κόκκινο παλτό / Kate Hamer ; μετάφραση Βάσια Τζανακάρη\nBy: Hamer, Kate [Συγγραφέας]Contributor(s): Τζανακάρη, Βάσια, 1980- [Μεταφραστής]Material type: TextLanguage: Ελληνική Original language: Αγγλική Series: ΑστυνομικόPublisher: Αθήνα : Μεταίχμιο, 2016Description: 421 σ. ; 21 εκISBN: 9786180302110Uniform titles: The girl in the red coat Ελληνικά Subject(s): Αστυνομικό μυθιστόρημα | Αγγλικό μυθιστόρημαSummary: Η Κάρμελ πάντα ήταν διαφορετική. Η μητέρα της η Μπεθ, προσφάτως χωρισμένη, αγωνιά για την ιδιομορφία της κόρης της, καθώς προσπαθεί να ξαναχτίσει τη ζωή τους. Όταν πάνε με τη μικρή σε ένα τοπικό φεστιβάλ αφήγησης, ο χειρότερος φόβος της Μπεθ θα γίνει πραγματικότητα. Η Κάρμελ εξαφανίζεται. Η Μπεθ δεν μπορεί να δεχθεί το ενδεχόμενο ότι η κόρη της έχει χαθεί για πάντα και αγωνίζεται για την ανεύρεσή της. Στο μεταξύ η Κάρμελ ξεκινά ένα ταξίδι τόσο απίστευτο όσο και τρομακτικό στο πλευρό ενός άντρα που θα την εκμεταλλευτεί ως παιδί-θαύμα με θεραπευτικές ικανότητες.\nΑστυνομική Λογοτεχνία Ξ ΗΑΜ (Browse shelf) 1 Checked out 12/03/2021 00000105749\nΑστυνομική Λογοτεχνία Ξ HAM (Browse shelf) 1 Available 0000066453\nΒιβλία για μεγάλους Ξ HAM (Browse shelf) 1 Available 0000086324


gay γνωριμίες Archives - Page 2 of 54 - Gay Life!\nTag Archives: gay γνωριμίες\nΓκέι ιστορία – Πρώτη φορά γαμήθηκα με άντρα\n22/12/2015 ΝΕΑ, ΓΚΕΙ ΙΣΤΟΡΙΕΣ No comments\nΤο να πηδηχτώ με άνδρα μου φαινόταν αδιανόητο αρχικά αλλά καθώς περνούσαν τα χρόνια άρχισα να ανακαλύπτω τις χαρές της πίσω πόρτας. Αρχικά χαϊδεύοντας την κωλοτρυπίδα και αργότερα καθώς η καύλα μεγάλωνε έβαζα διάφορα πράγματα ώστε να ικανοποιηθώ όπως δάχτυλα μπουκαλάκια, λαχανικά και φρούτα. Σιγά σιγά άρχισα να επιθυμώ κάτι καλύτερο και φαντασιωνόμουν να με γαμάνε και να παίρνω πίπες. ¨Έτσι θέλοντας να το κάνω την φαντασίωση πραγματικότητα έβαλα ερωτική αγγελία ότι ψάχνω άντρα γαμιά. Ύστερα από αρκετό καιρό έλαβα ένα τηλεφώνημα και κανονίσαμε να βρεθούμε με αυτόν που με πήρε από κοντά.\nΓκέι ιστορία – Reunion με παλιό συμμαθητή!\nΕίμαι ο Γιώργος και ήδη στα 30. Η ιστορία μου ξεκινά πριν πολλά χρόνια και είναι πέρα για πέρα αληθινή. Από μικρός ήμουν αρκετά δραστήριος σε αθλητικές δραστηριότητες και αρκετά εμφανίσιμος, έχοντας πάντα μεγάλη επιτυχία στις γυναίκες. Πάντα στο σεξουαλικό κομμάτι ήμουν ξεκάθαρος για τις προτιμήσεις μου και πάντα βρισκόμουν με μια κοπέλα.


Η Αντιστροφή των Μαγνητικών Πόλων της Γης Πλησιάζει - Διαδραστικά - Διαδραστικά Η Αντιστροφή των Μαγνητικών Πόλων της Γης Πλησιάζει - Διαδραστικά\n[16/12/2018 - 12:37]\n«Το γήινο μαγνητικό πεδίο έχει μειωθεί κατά τα τελευταία 3.000 χρόνια,» είπε στο περιοδικό Horizon, ο Δρ. Nicolas Thouveny, ερευνητής στο\nEuropean Centre for Research and Teaching of Environmental Geosciences (CEREGE) στη Γαλλία. «Εάν συνεχίσει να πέφτει σε αυτό το ρυθμό, σε λιγότερο από μια χιλιετία θα είμαστε σε μια κρίσιμη περίοδο.»\nΔιαβάστε επίσης: Βρέθηκε το Διαστημικό Τρίγωνο των Βερμούδων. Η Στύγα από όπου Κατέβαιναν οι Θεοί;\nΓεωγλυφικό στον Πλανήτη Άρη Δείχνει ένα Αεροσκάφος!!! (video)\nΤι θα Συμβεί αν οι Εξωγήινοι Αποφασίσουν να Επέμβουν στην Καθημερινότητά μας\nΔείτε τι θα Συμβεί Αν Σταθείτε Κάτω από Αυτό το Δέντρο\nΚεφαλή Αρχαιοελληνικού Αγάλματος Εντοπίστηκε στον Άρη! Εκπληκτικό Εύρημα (video)


ΕΙΔΗΣΗ - Εφτά τα κομμάτια, εφτά οι στιγμές στο "Seven", τον πρώτο δίσκο του Philotechnos | MiC - GREEK MUSIC MAGAZINE\nΕφτά τα κομμάτια, εφτά οι στιγμές στο "Seven", τον πρώτο δίσκο του Philotechnos\n“Seven” που σημαίνει «Επτά». Από τους πλέον σημαδιακούς αριθμούς: «αμήτωρ» κατά τους Πυθαγόρειους φιλοσόφους, καθώς δεν είναι γινόμενο παραγόντων και σύμβολο της τελειότητας ως άθροισμα του τρία και του τέσσερα που εκφράζουν τα δύο τέλεια σχήματα, το ισόπλευρο τρίγωνο και το τετράγωνο. Επτά οι κύριες αρετές, επτά τα θανάσιμα αμαρτήματα, επτά τα χρώματα της ίριδας, επτά τα μυστήρια, επτά οι νότες της μουσικής και η λίστα δεν έχει τέλος. Και σε μια πιο ενδιαφέρουσα ανάγνωση, “se ven” στα τουρκικά σημαίνει «αγαπώντας» - εξ ου και ο γνωστός «σεβντάς».\nΚάπως έτσι δένουν όλα τα παραπάνω αρμονικά στην περίπτωση του “Seven”, του πρώτου άλμπουμ του techno παραγωγού Philotechnos – του κατά κόσμον Γιώργου Βεροιώτη, που ζει και δραστηριοποιείται στο Στρασβούργο της Γαλλίας. Αν και ξεκίνησε ως κιθαρίστας σε post-rock σχήματα της Θεσσαλονίκης, κατά τη διάρκεια των σπουδών του ξεκίνησε να πειραματίζεται με το djing στο Στρασβούργο, κάνοντας στροφή στην techno, με έντονες τις επιρροές από David August, Nicolas Jaar, Stephan Bodzin, Schwefelgelb, Gesaffelstein. Φέτος κυκλοφόρησε την πρώτη δουλειά του, το “Seven”, του οποίου τα επτά κομμάτια αντιστοιχούν σε επτά περιόδους της ζωής του και σε επτά στιγμές που αποτέλεσαν έμπνευση για τη δημιουργία μουσικής.\nΕπτά techno κομμάτια, με εμφανή την μοναδικότητα στο ύφος του καθενός. Προφανώς λόγω της μοναδικότητας της κάθε στιγμής που ενέπνευσε τον Philotechnos για τη δημιουργία του εκάστοτε κομματιού. Και μια υπενθύμιση για να προχωράμε μπροστά και να βρίσκουμε τις ισορροπίες μας, χωρίς να ξεχνάμε αυτές τις στιγμές.\nΜπορείτε να βρείτε τον Philotechnos στο Facebook, στο Instagram και στο Beatport.


Η Αποκριάτικη Παρέλαση του Σχολείου μας! - 3ο Δημοτικό σχολείο Αλίμου-Σύλλογος Γονέων\nΗ Αποκριάτικη Παρέλαση του Σχολείου μας!\nΣτην καθιερωμένη μεγάλη παρέλαση του δήμου μας, «ΚαρναβΆλιμος», σήμερα Κυριακή 10 Μαρτίου 2019, έλαβε μέρος το σχολείο μας. Η θεματολογία μας φέτος «Μικροί Μάγειρες»!\nΌλα τα παιδιά, μαζί με τους γονείς τους, που συμμετείχαν στην παρέλαση, έδωσαν ραντεβού στο σημείο αφετηρία της παρέλασης, όπου και προμηθεύτηκαν από μέλη του Συλλόγου Γονέων και Κηδεμόνων, τις στολές τους, ένα σκούφο και μια ποδιά μιας χρήσεως.\nΜε το σύνθημα «Μάγειρες εν δράσει – 3ο Μαγειρέματα» και κρατώντας τις κουτάλες ψηλά, τα παιδιά του σχολείου μας, μαζί με τους γονείς τους, περπάτησαν και ξεφάντωσαν στους ρυθμούς του καρναβαλιού.\nΜερικά από τα συνθήματά μας: «Των φρονίμων τα παιδιά πριν πεινάσουν μαγειρεύουν», «Οι τηγανιτές πατάτες δεν είναι φαγητό, είναι συναίσθημα», «Μπουκιά και συχώριο», «Τρώω για να ζω, δεν ζω για να τρώω».\nΣτην συμμετοχή μας στην παρέλαση, μας συνόδευσε και ένα εντυπωσιακό άρμα με την οικογένεια Simpsons, που μας παρείχε ο δήμος, και τον οποίο και ευχαριστούμε πολύ!\nΕυχαριστούμε πολύ όλους τους μαθητές και γονείς που συμμετείχαν φέτος στην παρέλαση!


Ο ΧΑΦΙΕΣ: Γιατί το ΚΚΕ θα χτυπήσει την ελληνική αστική τάξη; Τι αποφάσισε σε συνέδριο;\nΓιατί το ΚΚΕ θα χτυπήσει την ελληνική αστική τάξη; Τι αποφάσισε σε συνέδριο;\n…το ΚΚΕ έχει δώσει εντολή να δημιουργηθεί κομμουνιστικός στρατός ο οποίος θα πολεμήσει τον εγχώριο καπιταλισμό…\nΑσχολούμενοι με το άρθρο αυτό μας ήρθε στο νου μια ερώτηση βουλευτών του ΚΚΕ προς τον υπουργό Εθνικής Άμυνας, ένα χρόνο πριν περίπου από σήμερα. Συγκεκριμένα η ερώτηση έλεγε:\nΕρωτάται ο κ. υπουργός, τι μέτρα θα λάβει η Κυβέρνηση ώστε να σταματήσει εδώ και τώρα η αναφώνηση αλυτρωτικών και αντιδραστικών συνθημάτων στα στρατόπεδα;\nΔιαβάσαμε στο newsthessaloniki.gr το άρθρο αυτό που δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά το 2018:\nΌπως αποφασίστηκε στο 19ο συνέδριο του κόμματος (2013), με λίγα λόγια, τη στιγμή που θα έχει κηρυχθεί επιστράτευση προς απόκρουση του εχθρού, το ΚΚΕ θα δημιουργήσει δεύτερο μέτωπο στο εσωτερικό της χώρας, το οποίο μάλλον θα έχει αντίκτυπο στην εθνική προσπάθεια.\n«Το Κόμμα στο 19ο Συνέδριο συμπεριέλαβε εύστοχα στο Πρόγραμμα το ζήτημα του ιμπεριαλιστικού πολέμου και τη στάση των κομμουνιστών σε μια τέτοια περίπτωση: «Σε περίπτωση ιμπεριαλιστικής πολεμικής εμπλοκής της Ελλάδας, είτε σε αμυντικό είτε σε επιθετικό πόλεμο, το Κόμμα πρέπει να ηγηθεί της αυτοτελούς οργάνωσης της εργατικής – λαϊκής πάλης με όλες τις μορφές, ώστε να οδηγήσει σε ολοκληρωτική ήττα της αστικής τάξης, εγχώριας και ξένης ως εισβολέα, έμπρακτα να συνδεθεί με την κατάκτηση της εξουσίας»».\nΣαν σήμερα...1 Ιουνίου


Αλλαγή PC και γαρίδες cocktail\nΜετά από περίπου έξι χρόνια,μπορεί και λίγο παραπάνω, σήμερα αλλάζω υπολογιστή. Αυτός που χρησιμοποιώ τώρα και που «γράφουμε» μαζί το τελευταίο μας κομμάτι, άντεξε παλληκαρήσια την απίστευτη χρήση – και κατάχρηση- που του έκανα, φορτώθηκε με χιλιάδες αρχεία, κόλλησε δεκάδες ιούς αλλά κατάφερε να επιβιώσει και γενικά, με έβγαλε ασπροπρόσωπη όπου και όταν χρειάστηκε. Όμως να που ήρθε η ώρα να ξεκουραστεί, νομίζω πως θα φορμαριστεί και θα μείνει στην Smiling Hippo just in case, και από αύριο ή έστω από το Σάββατο εγώ θα χρησιμοποιώ ένα καινούριο, παντοδύναμο «τερατάκι» και μια curved οθόνη 27 ιντσών που υποψιάζομαι πως πέρα από παιχνίδια, θα είναι ότι πρέπει και για την πρεσβυωπία μου.\nΣήμερα λοιπόν, αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας μια αγαπημένη συνταγή. Που ήταν και ένα από τα iconic 80`s πιάτα που πρωταγωνίστησαν στο πρώτο τριήμερο FnL event μας, το Classic Reinvented στις Σπέτσες, και το οποίο τότε έγινε ανάρπαστο και στην κλασσική, και στην "πειραγμένη" εκδοχή του. Λίγο καιρό αργότερα, σχεδιάζοντας το μενού του τραπεζιού που θα έκανα στο σπίτι για κάποιους αγαπημένους φίλους, σκέφτηκα να δοκιμάσω να το φτιάξω και εγώ. Μου βγήκε κατά γενική ομολογία πεντανόστιμο, και το βασικό είναι ότι και η παρασκευή του είναι πανεύκολη. Βράζουμε τις γαρίδες και ετοιμάζουμε την sauce από την προηγούμενη, τα φυλάμε στο ψυγείο, και την μέρα του τραπεζιού απλά στήνουμε το πιάτο μας. Γαρίδες cocktail\nΥλικά ( για 8 άτομα)\n3 πακέτα κατεψυγμένες και προβρασμένες γαρίδες. Ένα με μικρές και δύο με μεγάλες.\n2 βαζάκια μαγιονέζα\n1 πακέτο σαλάτα μαρούλι\nπάπρικα καπνιστή για το σερβίρισμα.\nΞεπαγώνουμε τις γαρίδες και παρόλο που είναι ήδη βρασμένες, τις περνάμε για ένα με δύο λεπτά από μια κατσαρόλα με νερό που βράζει και αλάτι. Πρώτα ρίχνουμε τις μεγάλες και μετά από λίγο τις μικρές. Τις σουρώνουμε, τις αφήνουμε να στραγγίσουν καλά, και μετά τις φυλάμε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο. Η συνέχεια είναι λίγο της δοκιμής. Σε ένα βαθύ μπολ αδειάζουμε τα βαζάκια της μαγιονέζας, προσθέτουμε την ketchup - θέλει αρκετή αλλά μην την ρίξετε όλη μαζεμένη, λίγη λίγη, ανακατεύουμε, δοκιμάζουμε και συνεχίζουμε μέχρι να φτάσουμε στο αποτέλεσμα που μας αρέσει. Με τον ίδιο τρόπο προσθέτουμε Worcestershire Sause, Tabasco και Brandy. Η τελική σάλτσα πρέπει να τσιμπάει λίγο την γλώσσα, να έχει ένταση δηλαδή και έχετε στο μυαλό σας πως όταν θα προστεθούν οι γαρίδες και η σαλάτα, η ένταση θα μειωθεί έτσι κι αλλιώς αισθητά. Οπότε φανείτε τολμηροί.. :) Την επόμενη μέρα, μια ώρα πριν το σερβίρισμα, ανακατεύουμε τις γαρίδες με σάλτσα. Μην χρησιμοποιήσετε όλη όση έχετε φτιάξει, φροντίστε να τυλιχτούν καλά καλά οι γαρίδες, και την υπόλοιπη βάλτε την σε μια σαλτιέρα ώστε όποιος θέλει, να μπορεί να συμπληρώσει. Γεμίστε μέχρι την μέση τα ποτήρια με σαλάτα και ψιλοκομμένο αγγούρι, αλατίστε, προσθέστε τις γαρίδες και πασπαλίστε τις με λίγη καπνιστή πάπρικα.\nΥ.Γ. Η τελευταία φωτογραφία είναι δική μου, από το τραπέζι που λέγαμε...\nΥ.Γ.2 Τις νοστιμότερες γαρίδες cocktail ever – μετά τις δικές μου εννοείται- τις τρώω στο Berners Tavern στο Λονδίνο. Ο Jason Atherton που μάλιστα ήταν μαζί μας στο event στις Σπέτσες ως καλεσμένος, νομίζω πως θα είχε εκτιμήσει και την δική μου βερσιόν αν την είχε δοκιμάσει.


Πώς ο δεύτερος εγκέφαλός μας σχετίζεται με τη σωματική και ψυχική υγεία μας - PsychologyNow.gr\nΠώς ο δεύτερος εγκέφαλός μας σχετίζεται με τη σωματική και ψυχική υγεία μας\nPsychologyNow Team Η Ψυχολογία είναι ο Κόσμος μας! Ιουν 22, 2016 31887 1\nΜία έρευνα δείχνει ότι ο εγκέφαλος που βρίσκεται στο έντερό σας, ασκεί μία ισχυρή επίδραση σε εκείνον που βρίσκεται στο κεφάλι μας μέσω ενός εξελιγμένου νευρικού δικτύου που μεταδίδει μηνύματα από τρισεκατομμύρια βακτήρια.\nΕάν έρχονταν εξωγήινοι από το διάστημα και άνοιγαν έναν άνθρωπο για να δουν από τι είμαστε φτιαγμένοι, θα κατέληγαν στο συμπέρασμα ότι από κύτταρο σε κύτταρο, είμαστε κυρίως βακτήρια. Στην πραγματικότητα, μονοκύτταροι οργανισμοί -κυρίως βακτήρια-υπερτερούν αριθμητικά των δικών μας κυττάρων 10 προς 1 και τα περισσότερα από αυτά ζούν στο έντερο. Το έντερο, με τη σειρά του, έχει εξελίξει ένα εντυπωσιακά περίπλοκο νευρωνικό δίκτυο ικανό να λειτουργήσει αυτό το βακτηριακό οικοσύστημα για χάρη τόσο της σωματικής όσο και της ψυχολογικής ευεξίας.\nΗ ιδέα ότι τα βακτήρια από τα οποία είναι γεμάτα το έντερο, συλλογικώς γνωστό ως μικροβίωμα, μπορούν να επηρεάσουν όχι μόνο το έντερο, αλλά και το μυαλό, έχει μόλις ανοιχθεί στην επιστημονική σκηνή, λέει ο νευροανοσολόγος John Bienenstock, MD, του Πανεπιστημίου McMaster στο Χάμιλτον. Τα τελευταία χρόνια, έχουν συγκεντρωθεί στοιχεία από μελέτες σε τρωκτικά για το πως τα βακτήρια του εντέρου μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, τη χημεία του εγκεφάλου και ένα ευρύ φάσμα των φαινομένων συμπεριφοράς, συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής συμπεριφοράς, της αντίληψης του πόνου και της αντίδρασης του οργανισμού στο στρες.\nΗ έρευνα έδειξε, για παράδειγμα, ότι οι μικροαλλαγές στην ισορροπία μεταξύ ευεργετικών βακτηρίων και βακτηρίων που προκαλούν ασθένειες στο έντερο ενός ζώου, μπορεί να αλλάξουν τη χημεία του εγκεφάλου του και να τα οδηγήσουν να γίνουν είτε πιο τολμηρά ή πιο ανήσυχα.\nΟ εγκέφαλος μπορεί επίσης να ασκήσει ισχυρή επιρροή σε βακτήρια του εντέρου. Όπως πολλές μελέτες έχουν δείξει, ακόμη και το ήπιο στρες μπορεί να ανατρέψει την μικροβιακή ισορροπία στο έντερο, καθιστώντας το ξενιστή πιο ευάλωτο σε μολυσματική ασθένεια και προκαλώντας έναν καταρράκτη μοριακών αντιδράσεων που στέλνουν πληροφορίες πίσω στο κεντρικό νευρικό σύστημα.\nΤέτοια ευρήματα προσφέρουν τη δελεαστική δυνατότητα χρησιμοποίησης ευεργετικών, ή προβιοτικών, βακτηρίων για την αντιμετώπιση διαταραχών που έχουν σχέση με τη διάθεση και το άγχος είτε με χορήγηση των ίδιων των ωφέλιμων μικροβίων ή με την ανάπτυξη φαρμάκων που μιμούνται τις μεταβολικές λειτουργίες τους.\nΗ έρευνα υπαινίσσεται, επίσης, νέους τρόπους διαχείρισης των χρόνιων γαστρεντερικών (GI) διαταραχών που συχνά συνοδεύονται από άγχος και κατάθλιψη.\nΌσο συναρπαστικές και αν είναι αυτές οι ανακαλύψεις, η έρευνα σχετικά με το πώς τα βακτήρια του εντέρου επηρεάζουν την ψυχολογική ευημερία στους ανθρώπους είναι ακόμα στα σπάργανα. Καταρχήν, οι μελέτες έχουν περιοριστεί σχεδόν εξ ολοκλήρου σε τρωκτικά. Δεύτερον, οι ερευνητές μόλις έχουν αρχίσει να εξετάζουν πώς παρουσιάζονται τέτοια αποτελέσματα. Τέλος, αναφορικά με τη διόρθωση των μικροβιακών ανισορροπιών για τη θεραπεία νόσων, απαιτείται πρώτα ο καθορισμός του τι συνιστά ένα υγιές μικροβίωμα του εντέρου -κάτι που οι επιστήμονες ακόμα προσπαθούν να καταλάβουν.\nΈχουμε αγγίξει μόνο την επιφάνεια, λέει ο γαστρεντερολόγος Premysl Bercik, MD του Πανεπιστημίου McMaster. Σίγουρα τα δεδομένα σε ζώα δείχνουν ότι τα βακτήρια μπορεί να έχουν σοβαρές επιπτώσεις στη συμπεριφορά και την βιοχημεία του εγκεφάλου, πιθανώς μέσω πολλαπλών οδών. Για να ξεδιπλώσουμε αυτές τις βιολογικές διεργασίες και την εκμάθηση του πώς να εφαρμόσουμε αυτή τη γνώση για να ενισχύσουμε την ανθρώπινη ψυχική υγεία θα χρειαστούν πολλά χρόνια.\nΗ ζωή στο εσωτερικό του εντέρου\nΤο ανθρώπινο έντερο είναι ένα καταπληκτικό όργανο. Συχνά αναφέρεται ως ο «δεύτερος εγκέφαλος» και είναι το μόνο όργανο που καυχιέται ότι κατέχει το δικό του ανεξάρτητο νευρικό σύστημα, ένα περίπλοκο δίκτυο 100 εκατομμυρίων νευρώνων ενσωματωμένων στο τοίχωμα του εντέρου.\nΕίναι τόσο εξελιγμένο αυτό το νευρωνικό δίκτυο που το έντερο συνεχίζει να λειτουργεί ακόμη και όταν ο κύριος νευρικός αγωγός μεταξύ αυτού και του εγκεφάλου, το πνευμονογαστρικό νεύρο, αποκόπτεται. (Επικαλούμενος την αυτονομία του εντερικού νευρικού συστήματος και το προφανές αλάθητο, κωμικοί έχουν βαπτίσει το έντερο ως «ο πάπας του κορμού σας».)\nΚατά τη γέννηση, κάθε έντερο είναι αποστειρωμένο. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, το έντερο του κάθε ανθρώπου αναπτύσσει ένα διαφορετικό και ξεχωριστό μείγμα βακτηριακών ειδών, που καθορίζεται εν μέρει από τη γενετική και εν μέρει από τα βακτήρια που ζουν μέσα και στους γύρω μας.\nΤα 100 τρισεκατομμύρια μικρόβια που κάνουν τη γαστρεντερική οδό δικό τους πεδίο, είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία. Τα βακτήρια του εντέρου ρυθμίζουν την πέψη και το μεταβολισμό. Μπορούν να εξάγουν και να φτιάξουν τις βιταμίνες και άλλες θρεπτικές ουσίες από τα τρόφιμα που τρώτε.\nΠρογραμματίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος. Χτίζουν και διατηρούν το τοίχωμα του εντέρου, το οποίο προστατεύει τον οργανισμό από εξωτερικούς εισβολείς. Και από την ίδια την παρουσία τους, τα ευεργετικά βακτήρια στο έντερο μπλοκάρουν τα επιβλαβή μικρόβια από τη δημιουργία «στρατοπέδου» και την παραγωγή αντιμικροβιακών χημικών ουσιών που υπερασπίζονται τον ξενιστή έναντι των παθογενειών.\nΤα βακτήρια του εντέρου παράγουν επίσης εκατοντάδες νευροχημικά στοιχεία που χρησιμοποιεί ο εγκέφαλος για τη ρύθμιση βασικών φυσιολογικών διαδικασιών, καθώς και νοητικών διεργασιών όπως η μάθηση, η μνήμη και η διάθεση. Για παράδειγμα, τα βακτήρια του εντέρου κατασκευάζουν περίπου το 95% της παροχής της σεροτονίνης του σώματος, η οποία επηρεάζει τόσο την δραστηριότητα της διάθεσης όσο και τη δραστηριότητα της γαστρεντερικής οδού.\nΑν σκεφτεί κανείς την πολύπλευρη ικανότητα του εντέρου να επικοινωνεί με τον εγκέφαλο, μαζί με το κρίσιμο ρόλο που παίζει στην άμυνα του οργανισμού εναντίον των εξωτερικών κινδύνων, είναι σχεδόν απίθανο να μη σκεφτεί κανείς ότι το έντερο δεν παίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο στις εγκεφαλικές καταστάσεις.\nΠράγματι, μια πληθώρα μελετών κατά τα τελευταία χρόνια δείχνει ότι η σημασία του εντέρου είναι κρίσιμη για τη σωματική υγεία: είναι επίσης ένας βασικός παράγοντας στη σύνδεση έντερου-εγκεφάλου. Σε μια εντυπωσιακή επίδειξη της ισχύος του λεγόμενου άξονα «μικροβίωμα - έντερο – εγκέφαλος» που δημοσιεύθηκε στο Gastroenterology το 2011, ο Bercik και οι συνεργάτες του έδωσαν σε ποντίκια είδους BALB/c, ένα είδος ποντικιών που είναι συνήθως δειλά και ντροπαλά, ένα κοκτέιλ αντιβιοτικών, αλλάζοντας δραματικά τη σύνθεση των βακτηρίων του εντέρου τους.\nΗ συμπεριφορά τους άλλαξε εντελώς, λέει ο Bercik. Έγιναν τολμηρά και περιπετειώδη!\nΗ θεραπεία με τα αντιβιοτικά ενίσχυσε επίσης τα επίπεδα του νευροτροφικού παράγοντα που προέρχεται από τον εγκέφαλο (brain-derived neurotrophic factor - BDNF) στον ιππόκαμπο. Αυτό το νευροχημικό προωθεί τις νευρικές συνδέσεις και είναι ένας σημαντικός παράγοντας για τη μνήμη και τη διάθεση. Όταν η αντιβιοτική τροφοδότηση διεκόπη, τα ζώα επανήλθαν σύντομα στο συνήθη, επιφυλακτικό εαυτό τους και η βιοχημεία του εγκεφάλου τους επέστρεψε, επίσης, στο φυσιολογικό.\nΣε ένα follow up πείραμα, η ομάδα του Bercik απομόνωσε δύο είδη ποντικών που γεννήθηκαν και μεγάλωσαν σε ένα αποστειρωμένο περιβάλλον: τα δειλά BALB/c ποντίκια, και τα ΝΙΗ Swiss ποντίκια, που είναι γνωστά για τη θαρραλέα, εξερευνητική συμπεριφορά τους.\nΟι ερευνητές στη συνέχεια έγχυσαν βακτήρια από ποντικούς του αντίθετου είδους σε κάθε ομάδα αυτών των «χωρίς μικρόβια» ποντικιών. Το αποτέλεσμα αυτής της μικροβιακής αλλαγής ήταν παράξενο: Τα συνήθως επιρρεπή στο άγχος BALB/c ποντίκια έγιναν πολύ πιο ατρόμητοι εξερευνητές, ενώ τα τυπικά τολμηρά ΝΙΗ Swiss ποντίκια έγιναν ξαφνικά πιο διστακτικά και ντροπαλά.\nΤα αποτελέσματα, λέει ο Bercik, υπογραμμίζουν ότι τουλάχιστον σε ποντίκια εργαστηρίου, ορισμένα φαινομενικά εγγενή χαρακτηριστικά καθοδηγούνται όχι μόνο από τα ίδια τα ζώα, αλλά και από τα μικρόβια που κατοικούν στο έντερο. Τώρα μένει να δούμε, λέει ο Bercik, εάν το πρότυπο θα ισχύσει και σε ανθρώπους, των οποίων το έντερο φιλοξενεί περισσότερο ποικιλόμορφες μικροβιακές κοινοτήτες.\nΔεν χρειάζεται αναγκαστικά μια πλήρης κλίμακα μικροβιακής μεταμόσχευσης για να προκληθεί μια αλλαγή στη συμπεριφορά. Η προσθήκη ενός και μόνο βακτηριακού είδους μπορεί επίσης να αλλάξει τη συμπεριφορά του ποντικιού. Σ\nε μία από τις πρώτες μελέτες που δείχνουν ότι η προσθήκη ενός μόνο βακτηρίου μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά, ο μικροβιολόγος Mark Lyte, ανέμιξε μια μικρή δόση του παθογόνου βακτηρίου Campylobacter jejuni – μία πολύ μικρή ποσότητα για να προκαλέσει μια ανοσολογική απόκριση –σε ένα αλατούχο διάλυμα και το έδωσε σε μια ομάδα ποντικών εργαστηρίου.\nΤα αποτελέσματα, που δημοσιεύτηκαν στο Physiology and Behavior, το 1998, έδειξαν ότι δύο ημέρες αργότερα, τα ποντίκια που κατανάλωσαν τα βακτήρια ήταν πιο προσεκτικά στην είσοδο σε εκτεθειμένες περιοχές του εργαστηριακού λαβυρίνθου - ένα κοινό μέτρο του άγχους σε τρωκτικά - σε σύγκριση με τα ποντίκια στην ομάδα ελέγχου.\nΜία αμφίδρομη πορεία\nΑκριβώς όπως τα βακτήρια του εντέρου επηρεάζουν τον εγκέφαλο, έτσι ο εγκέφαλος μπορεί να ασκήσει βαθιά επίδραση στο μικροβίωμα του εντέρου - με αποτελέσματα ανάδρασης στη συμπεριφορά. Πολυάριθμες μελέτες, για παράδειγμα, έχουν δείξει ότι το ψυχολογικό στρες καταστέλλει τα ευεργετικά βακτήρια.\nΣε μια μελέτη του 2004 στο περιοδικό Pediatric Gastroenterology and Nutrition, ο ανοσολόγος Michael Bailey, διαπίστωσε ότι οι πίθηκοι-βρέφη των οποίων οι μητέρες είχαν τρομάξει από δυνατούς θορύβους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είχαν λιγότερους γαλακτοβάκιλλους και μπιφιδοβακτήρια.\nΤα αποτελέσματα εκτείνονται επίσης και στους ανθρώπους. Το 2008, ερευνητές με επικεφαλής τον ψυχολόγο Simon Knowles, του Swinburne University of Technology στην Αυστραλία, διαπίστωσαν ότι κατά τη διάρκεια των εξετάσεων, δείγματα κοπράνων από φοιτητές περιείχαν λιγότερους γαλακτοβάκιλλους από ό,τι είχαν κατά τη διάρκεια των σχετικά ήρεμων πρώτων ημερών του εξαμήνου.\nΣε μια μελέτη του 2011 σε ποντίκια, που δόθηκε στη δημοσιότητα στο Brain, Behavior and Immunity, οι Bailey, Lyte και οι συνεργάτες τους εξέτασαν τον τρόπο με τον οποίο οι αλλαγές που προκαλούνται από το άγχος στο έντερο, επηρεάζουν την υγεία.\nΑνέφεραν ότι όταν έβαλαν στο ίδιο κλουβί ήρεμα και επιθετικά ποντίκια, δημιουργώτας ένα στρεσογόνο παράγοντα «κοινωνικής αναστάτωσης», παρατήρησαν μείωση των ευεργετικών βακτηρίων μείωση της συνολικής ποικιλομορφίας του μικροβιώματος του εντέρου και υπερανάπτυξη των επιβλαβών βακτηρίων, καθιστώντας τα ζώα πιο επιρρεπή σε λοιμώξεις και προκαλώντας φλεγμονή στο έντερο.\nΣε μια συμπληρωματική μελέτη, ο Bailey και οι συνεργάτες του διαπίστωσαν ότι η χορήγηση αντιβιοτικών ευρέος φάσματος στα ποντίκια για την καταστολή βακτηρίων του εντέρου, εμπόδισε το άγχος από την πρόκληση φλεγμονής. Ομοίως, διαπίστωσαν επίσης ότι τα ποντίκια δεν εμφάνισαν φλεγμονώδη στρες αλλά όταν έγχυσαν στα ποντίκια χωρίς μικρόβια ένα κανονικό πληθυσμό βακτηρίων, το άγχος προκάλεσε πάλι εντερική φλεγμονή.\nΜε όλα αυτά τα πειράματα, είμαστε πραγματικά βέβαιοι ότι αυτά τα εντερικά βακτήρια παίζουν ρόλο στην καταπόνηση που προκαλείται από αυξήσεις στην φλεγμονή.\nΤο στρες που προκαλείται από τις αλλαγές στο εσωτερικό του εντέρου μπορεί με τη σειρά του να επηρεάσει τον εγκέφαλο και τη συμπεριφορά. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι τα αμυντικά μόρια του εντέρου που παράγονται κατά τη διάρκεια της λοίμωξης, που ονομάζονται φλεγμονώδεις κυτοκίνες, διαταράσσουν τη νευροχημεία του εγκεφάλου και κάνουν τους ανθρώπους πιο ευάλωτους σε άγχος και κατάθλιψη.\nΑναγνωρίζοντας επίσης ότι η επικοινωνία μεταξύ του εγκεφάλου και του εντέρου είναι αμφίδρομη, ο Βercik στρέφει τη προσοχή σε νέους τρόπους θεραπείας τόσο των σωματικών συμπτωμάτων της εντερικής νόσου όσο και των ψυχολογικών διαταραχών που είναι τόσο συχνά παρούσες. Κρατώντας το άγχος και την κατάθλιψη υπό έλεγχο, ο Bercik προτείνει, ότι μπορεί να βελτιώσει τη φλεγμονή στο έντερο και θεραπεύοντας τη φλεγμονή στο έντερο μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση με την αλλαγή της βιοχημείας του εγκεφάλου.\nΑλλά πριν οι κλινικοί ιατροί επωφεληθούν από τα βακτήρια του εντέρου για τη θεραπεία, είτε σωματικών είτε ψυχολογικών διαταραχών, απαιτείται πολύ περισσότερη έρευνα. Παρά το έντονο ενδιαφέρον για το πώς τα ευεργετηικά βακτήρια του εντέρου μπορεί να προωθήσουν την ψυχολογική ευεξία, λίγες μελέτες έχουν εξετάσει τα αποτελέσματα αυτά στον άνθρωπο.\nΣε μια προσπάθεια να κατανοήσουμε καλύτερα πώς τα βακτήρια του εντέρου επηρεάζουν την ανθρώπινη εγκεφαλική δραστηριότητα, ο Mayer έχει μόλις ολοκληρώσει μια μελέτη νευροαπεικόνισης που εξετάζει τις επιδράσεις των προβιοτικών στην εγκεφαλική δραστηριότητα σε υγιείς εθελοντές.\nΟ Mayer αρνείται να μιλήσει λεπτομερώς για τα αποτελέσματα της μελέτης, δεδομένου ότι δεν έχει ακόμη δημοσιευθεί, αλλά λέει ότι τα αποτελέσματα απεκάλυψαν μια «παρατηρήσιμη» επίδραση στις δραστηριότητες του εγκεφάλου των εθελοντών, ενώ παρακολουθούσαν είτε ουδέτερα είτε αρνητικά συναισθηματικά ερεθίσματα.\nΑπό την πλευρά του, ο Bercik και οι συνεργάτες του έχουν ξεκινήσει να μάθουν εάν και πώς τα βακτήρια του εντέρου επηρεάζουν τη διάθεση και τη λειτουργία του εγκεφάλου σε ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου οι οποίοι έχουν επίσης κατάθλιψη και άγχος. Συγκεντρώνουν ασθενείς σε μια διερευνητική μελέτη που θα εξετάσει την επίδραση του προβιοτικού Bifidobacterium longum σε μια ποικιλία μετρήσεων, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσης, της λειτουργίας του εγκεφάλου και της βιοχημείας του εγκεφάλου.\nΟι ημέρες της ανάλυσης βακτηρίων του εντέρου ενός ασθενούς για τη θεραπεία της κατάθλιψης ή του άγχους της είναι μάλλον μακριά. Ακόμα και τότε, οι επιστήμονες που ακολουθούν αυτόν τον τομέα, είναι πεπεισμένοι όλο και περισσότερο ότι για να κατανοήσουμε πλήρως τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές μας, θα πρέπει να μελετήσουμε το έντερο όπως τον εγκέφαλο.\nΣυγγραφέας: Dr. Siri Carpenter\nΕτικέτες: εγκέφαλος, ψυχική ασθένεια, Ψυχική Υγεία, έντερο, βακτήρια\nPsychologyNow Team 93894\nPsychologyNow Team 31887\nPsychologyNow Team 19634


Testogen αναθεώρηση: Πού να αγοράσετε Testogen – τεστοστερόνη Booster στην Αθήνα Ελλάδα – TheTesto\nTestogen αναθεώρηση: Πού να αγοράσετε Testogen – τεστοστερόνη Booster στην Αθήνα Ελλάδα\nHome » Review » testogen » Testogen αναθεώρηση: Πού να αγοράσετε Testogen – τεστοστερόνη Booster στην Αθήνα Ελλάδα\nTestogen Ισχυρίστηκε ανέσεις: Αύξηση άπαχο μυϊκή μάζα ιστού πολύ περισσότερο αντοχή και ενέργεια που απομένει βελτίωση του μυϊκού τόνου εξάλειψη επιπλέον σωματικό λίπος βοηθά να αναπτύξουν εστίαση enhancin\nΑυτό το συμπλήρωμα είναι όλα τα φυσικά, ασφαλή μέθοδο για να αυξήσει τη δική πηγές του αρσενικού σώματος να ενισχύσει την παραγωγή τεστοστερόνης και να παρακινήσει αξιόπιστη χρήση του, να νιώθετε και να δείχνετε πολύ καλύτερα γρήγορα. Testogen αναθεώρηση: Πού να αγοράσετε Testogen – τεστοστερόνη Booster Στην Αθήνα Ελλάδα. Guy ανησυχούν σχετικά με τη ζωή καλύτερη επιθυμία ζωή μέγιστη ισχύ και τις επιδόσεις τους σε κάθε τομέα της καθημερινότητας τους. Είτε πρόκειται για ατομική ζωή τους, την οργάνωση, την οικοδόμηση των μυών, τον αθλητισμό, ή τη γενική φυσική κατάσταση, TestoGen δημιουργήθηκε για να προσφέρει το λάκτισμα ένας άντρας θα πρέπει να λαμβάνουν ότι μετά το βήμα προς την ποιότητα.\nΣε μια αγορά κατακλύζεται από ένα συχνά απίστευτη σειρά από σκόνες, τα ποτά, τα προγράμματα και τα συμπληρώματα όλα διακηρύσσοντας τις δικές τους θαυματουργή αποτελεσματικότητα, αυτό ξεχωρίζει για την καθαρότητα, το κόστος, την απλότητά του και την υψηλή ποιότητα, εκτός από την αποδεδειγμένη θαυμάσια αποτελέσματά της. Testogen αναθεώρηση: Πού να αγοράσετε Testogen – τεστοστερόνη Booster Στην Αθήνα Ελλάδα. Δρα κάνοντας τα αρσενικά φαίνεται σαν ιδανικό αρσενικό εαυτούς τους, με ένα κοφτερό μυαλό και μια σταθερή, τεμαχισμένο σώμα. Με μια ώθηση στην τεστοστερόνη έρχεται μια ώθηση στον τομέα της ενέργειας και των κινήτρων, το οποίο υποστηρίζει ένα πιο δύσκολο, πολύ περισσότερο, και πολύ περισσότερο έντονη σωματική άσκηση.\nΛοιπόν, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι η αναμνηστική μπορεί να βρεθεί σε σκόνη είδους και όχι άλλα ενισχυτές που είναι γενικά παράγονται σε μορφή δισκίων.\nΩς εκ τούτου, μπορείτε απλά να καλέσετε για το γεγονός ότι μία σέσουλα σε μια μέρα και θα είναι έτοιμα να ξεκινήσουν. Αυτό σίγουρα δεν είναι το μόνο πράγμα που το καθιστά το καθιστά ξεχωριστό.\nΑφού ληφθούν δεξιά στην κυκλοφορία του αίματος, Testogen αρχίζει να εργάζεται αμέσως με τη σύνδεση με τα κύτταρα Leydig με εκείνη είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή ορμόνης τεστοστερόνης στους άνδρες.\nΚατασκευή αυτής της ορμόνης στον οργανισμό ενεργοποιεί στη συνέχεια πολυάριθμα φυσιολογικά και φυσικές προσαρμογές. Στο τέλος του όλα αυτά, οι άνδρες έρχονται αντιμέτωποι με χαμηλή σεξουαλική ορμή και υπανάπτυκτες μυϊκή μάζα αρχίζει να κατανοήσουμε φανταστική πλεονεκτήματά της.\nΤόσο κλινικά όσο και ανεπίσημα στοιχεία δείχνουν ότι ένα αυστηρό σχήμα του αυτό το all-φυσικό συμπλήρωμα και προπόνηση βοηθήματα καθαρίσει το σύστημα και να επιβραδύνει τις επιπτώσεις της γήρανσης του πληθυσμού, τα οποία είναι επιζήμια για μέγιστη απόδοση. Τα αποτελέσματα είναι γρήγορη, το κόστος περισσότερο από λογική, και είναι απλό να πάρει. Οποιοσδήποτε τύπος του σώματος του πελάτη μπορεί να είναι απότομη, ισχυρό και βαρυφορτωμένο με αυξημένη, ορίζεται μυϊκή μάζα, προκαλώντας το πιο κοπεί το σώμα ενός αρσενικού βιώσει στη ζωή του. Testogen αναθεώρηση: Πού να αγοράσετε Testogen – τεστοστερόνη Booster Στην Αθήνα Ελλάδα . Θα έχει επιπλέον ενέργεια, πολύ καλύτερη εστίαση, και όλα τα απαραίτητα εργαλεία για να μετατρέψει μια φανταστική προπόνηση σχήμα δικαίωμα σε ένα πολύ καλύτερο σώμα.\nΑυτή η φόρμουλα εξέλιξη έχει μια εντυπωσιακά χούφτα όλα-τα φυσικά ενεργά συστατικά. Υπάρχουν σίγουρα υπάρχουν τεχνητές αποχρώσεις, πρόσθετα, ή χημικές ουσίες, κρυφή ή φανερή. Η απίστευτα αποτελεσματική, φυσική φόρμουλα αποτελείται μόνο από:\nΤο κύριο συστατικό σε ενεργητικός, D-ασπαρτικό οξύ έχει πράγματι αποδειχθεί ότι είναι η πιο αποτελεσματική τεχνική για την ενίσχυση της παραγωγής του παράγοντα lutenizing Ορμονικές (LH), η οποία, κατά συνέπεια, λειτουργεί για να διεγείρει την παραγωγή του κόστους ελεύθερης τεστοστερόνης. Οι ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι σε λιγότερο από δύο εβδομάδες, LH και κατ ‘επέκταση, η τεστοστερόνη, αυξάνονται κατά σχεδόν 50%. Με αυτό το βαθμό απόδοσης, D-ασπαρτικό οξύ ως ακρογωνιαίο λίθο εξασφαλίζει ότι τα παιδιά παίρνουν την πιο αποτελεσματική έκβαση για τα χρήματά τους.\nΑυτό αιχμηρός φυτό σκεφτεί από πολλούς ως ένα ζιζάνιο, όταν βρίσκονται στη φύση. Όταν γίνεται χρήση του σε ένα κορυφαίο συμπλήρωμα ποιότητας, ωστόσο, να καταλήγει να είναι το πιο ισχυρό όλα-τα φυσικά βελτίωση της τεστοστερόνης που προσφέρει. Tribulus Terrestris έχει β-σιτοστερόλες, αναβολικά στεροειδή που λαμβάνουν χώρα στη φύση, η οποία μαζί με την εκπαίδευση και τη σωστή διατροφή, την τόνωση της μυϊκής μάζας.\nPanax Ginseng είναι ένα φυτό, η ρίζα των οποίων έχει γίνει χρήση της από τους ανθρώπους για πάνω από δύο χιλιάδες χρόνια για ένα μεγάλο αριθμό χρήσεων, ιατρικών και καλλυντικών. Η κατάλληλη αποτελεσματική χρήση Panax Ginseng σε αυτή την κατάσταση είναι ως ένα ιδιαίτερα πολύτιμο αύξηση για την ψυχική οξύτητα, δύναμη, αντοχή, την αντοχή, και την αύξηση των επιπέδων μονοξειδίου του αζώτου στο σώμα. Το μονοξείδιο του αζώτου μειώνει το χρόνο επούλωσης μετά από μια δύσκολη προπόνηση, βοηθά στη μείωση της κόπωσης κατά τη διάρκεια της προπόνηση υψηλής ύφασμα, και βελτιώνει την προσβασιμότητα δύναμη και η δυσλειτουργία της γλυκόζης.\nFenugreek είναι ένα φυσικό βότανο που έχει πράγματι αποδειχθεί μια αποτελεσματική αύξηση της αντοχή, ενέργεια που απομένει, και κρατά βαθμούς τεστοστερόνης ακόμα. Οι ερευνητικές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η Τριγωνέλλα έχει μια αντι-οιστρογονική αποτέλεσμα, το οποίο αποτρέπει την καταθλιπτική επίδραση των οιστρογόνων στην τεστοστερόνη. Συγκεκριμένα οι άνδρες ηλικίας, η έκδοση του τριγωνέλλας σε συμπλήρωμα θα μπορούσε να βοηθήσει στην πρόληψη της συμπτώματα, όπως απώλεια ενέργειας, μειωμένη σκληρότητα, μεγαλύτερη τοις εκατό του σωματικού λίπους, και τις αλλαγές στην έμφαση.\nΕίναι ονομάζεται “μικροθρεπτικά συστατικά», όπως μόνο τα μικρά ποσά που απαιτούνται για την αποδοτικότητα. Μάλιστα, έχει αποκαλυφθεί ότι είναι πολύ πολύτιμη για upping κατασκευή της τεστοστερόνης στο αρσενικό σώμα. Επίσης, μειώνει την δραστικότητα του ενζύμου αρωματάσης, η οποία αλλάζει τεστοστερόνης σε οιστρογόνα, έτσι ψευδάργυρος, ουσιαστικά, είναι ένα άλλο ενισχυτικό τεστοστερόνης.\nβιταμίνες Β είναι μια ομάδα αμινοξέων που δρα αυξάνοντας την τιμή των βαθμών παραγωγής τεστοστερόνης και της ισχύος, ενώ η μείωση των οιστρογόνων στο σώμα. βιταμίνες του συμπλέγματος Β κάνουν κατανομή carb πολύ πιο αποτελεσματική, βοηθώντας τη βελτίωση της αντοχής σε όλη την προπόνηση.\nΗ βιταμίνη D είναι ένα ακόμη συστατικό ηγετική ράφι είναι γνωστό για την ενίσχυση της παραγωγής τεστοστερόνης. Αν και συχνά αναφέρεται ως βιταμίνη, είναι στην πραγματικότητα η ίδια μια ορμονική παράγοντα που διεγείρει συστήματα που παράγουν άλλους ορμονικούς παράγοντες.\nΈνα άλλο ιχνοστοιχείο, το σελήνιο βοηθά με πολλές σημαντικές σωματικές λειτουργίες, και είναι πολύ σημαντικό για κάθε άτομο. Αυξάνει πολλές διαδικασίες, συμπεριλαμβανομένης της εστίασης και της γνωστικής οξύτητα, μένοντας μακριά από μυϊκή κόπωση και αδυναμία, και τη γενική ευεξία.\nΜε λιγότερο ενεργά συστατικά σε σύγκριση με τους καταναλωτές μπορεί να εντοπίσει νωρίς το πρωί το σιτάρι τους, TestoGen μπορεί να αλλάξει τον τρόπο που ένας άνθρωπος φαίνεται, πραγματικά αισθάνεται, και το κάνει σε όλες τις πτυχές της ζωής του. Κάθε συστατικό έχει αναπτυχθεί για να αλληλεπιδρούν με ψήσιμο μέχρι την παραγωγή τεστοστερόνης ενός άντρα.\nΌντας ένα ενισχυτικό τεστοστερόνης, Testogen έχει μια ποικιλία από πιθανές δυσμενείς επιπτώσεις ιδιαίτερα στα μεγαλύτερα παιδιά. Σε μια αξιόπιστη έρευνα που διεξάγεται για τον εντοπισμό πιθανής τα μειονεκτήματά του, μια ποικιλία από πράγματα που προέκυψαν.\nΈχει πράγματι αποδειχθεί για να προκαλέσει μια μείωση στην ύλη του σπέρματος και τη βελτίωση του προστάτη σε ορισμένα άτομα. Απέναντι από τις επιπτώσεις που θα μπορούσε να έχει ως αποτέλεσμα, όταν παίρνετε αυτό το αναμνηστικό περιλαμβάνουν? ατροφία των όρχεων, βλάβες του ήπατος, αύξηση του gynescomastia, ακμή και μείωση των διαφόρων άλλων ζωτικών ορμονών.\nΓια ένα να συνειδητοποιήσουμε σκόπιμη αποτελέσματα όταν χρησιμοποιείτε αυτό το στοιχείο, είναι αναγκαίο να αποφευχθεί η λήψη του μαζί με άλλα συμπληρώματα ή φάρμακα. Θα έπρεπε να υπήρχε καμία πηγή του συστήματος συναγερμού πρέπει να έχετε σε κάθε είδους μία φορά παραλείψετε μια δόση, διότι είναι εντελώς ένα φυσικό συμπλήρωμα.\nΥπάρχει μια ποικιλία διαφορετικών ενισχυτές τεστοστερόνης που προσφέρονται σήμερα, καθένα από τα οποία κάνει αξιώσεις σχετικά με το πώς ακριβώς αποτελεσματική πάνε για την αύξηση της μυϊκής μάζας, την ενίσχυση της λίμπιντο και την αντοχή, και την ενίσχυση διάφορες άλλες πτυχές της σωματικής και ψυχολογικής απόδοσης.\nTestogen είναι μεταξύ των συμπληρωμάτων μειονότητα που έχει ιατρικά αποδειχθεί ότι είναι ακίνδυνη και αποτελεσματική, ενώ χρησιμοποιώντας ακριβώς όλα-φυσικά συστατικά. Η σημασία τι φυσική τους στόχους της φυσικής σας κατάστασης είναι ή αν είστε πρόθυμοι να κάνουν χρήση του μερικά από τα άλλα πλεονεκτήματα της βελτίωσης της τεστοστερόνης, Testogen θα μπορούσε να είναι το ιδανικό συμπλήρωμα για σας.\nΠού μπορείτε να αγοράσετε Testogen στην περιοχή της Αθήνας Ελλάδα και ποιο είναι το κόστος;\nΠακέτο # 2 αγοράζετε 2 και να αποκτήσουν ένα εντελώς δωρεάν για την προμήθεια 3 μηνών (συνολική του 360 χάπια) σε $ 119.95 (πρώην $ 179.95). Αυτό διασπά σε μόλις $ 1,33 ανά μερίδα.\nΠακέτο # 3 μπορείτε να πάρετε 3 και να λάβει 2 δωρεάν για την προμήθεια πέντε μηνών! Το ποσοστό είναι $ 179.95, μια μείωση από $ 299,75. Αυτό αναλύεται σε $ 1,26 ανά εγγραφή και χωρίς αμφιβολία το καλύτερο πακέτο. Χρειάζονται επιπλέον θέση για να είναι η πιο αποτελεσματική συμφωνία για οποιοδήποτε ενισχυτικό τεστοστερόνης που έχουμε στην πραγματικότητα αξιολογηθεί.\nNext Next post: Testogen αναθεώρηση: Πού να αγοράσετε Testogen – τεστοστερόνη Booster στην Άρτα Ελλάδα


Η 23η Σεπτεμβρίου καθιερώθηκε ημέρα βιολογικής παραγωγής | Γεωπόνος Τ.Ε. texnologosgeoponos.gr\nΗ 23η Σεπτεμβρίου καθιερώθηκε ημέρα βιολογικής παραγωγής\nΤο σχέδιο δράσης για την ανάπτυξη της βιολογικής παραγωγής είναι η ενίσχυση της παραγωγής και της κατανάλωσης βιολογικών προϊόντων. Την καθ...\nΤην καθιέρωση της «ημέρας βιολογικής παραγωγής της ΕΕ», η οποία θα διοργανώνεται κάθε χρόνο γιορτάζουν σήμερα το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο, το Συμβούλιο και η Επιτροπή.\nΤα τρία θεσμικά όργανα υπέγραψαν κοινή δήλωση, με την οποία η 23η Σεπτεμβρίου καθιερώνεται στο εξής ως ημέρα βιολογικής παραγωγής της ΕΕ.\nΑΓΡΟΤΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΒΙΟΛΟΓΙΚΗ ΓΕΩΡΓΙΑ ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΕΝΩΣΗ ΕΥΡΩΠΑΙΚΗ ΕΠΙΤΡΟΠΗ


Τρίτη, 24 Απρίλιος 2018 08:33\nΝέα παράταση δίνει το ΥΠΑΑΤ για την υποβολή αιτήσεων στα σχέδια βελτίωσης. Συγκεκριμένα,υπογράφηκε τροποποίηση της πρόσκλησης του Υπομέτρου 4.1 (Σχέδια Βελτίωσης)\nμε σκοπό την ενσωμάτωση των αλλαγών που έχουν προέλθει από την τροποποίηση του θεσμικού του πλαισίου, όπως ανακοίνωσε το υπουργείο.\nΣύμφωνα με το υπουργείο, με δεδομένο ότι και σε πέντε Περιφέρειες της Χώρας παράλληλα με την προκήρυξη των σχεδίων βελτίωσης βρισκόταν σε ισχύ και πρόκληση υποβολής προτάσεων για το Υπομέτρο 6.1 (Νέοι Γεωργοί) προκειμένου να διευκολυνθούν οι υποψήφιοι νέοι αγρότες και στην υποβολή προτάσεων ένταξης στα σχέδια βελτίωσης χορηγείται παράταση των ημερομηνιών υποβολής.\nτου πρώτου σταδίου της αίτησης, ορίζεται η 05/06/2018.\nαιτημάτων για τη θεώρηση εγγράφων, τη χορήγηση βεβαιώσεων κ.λ.π. στις ΔΑΟΚ καθορίζεται η 18/06/2018.\nτου δευτέρου σταδίου της αίτησης ορίζεται η 05/07/2018.\nτου φυσικού φακέλου ορίζεται η 20/07/2018.\nΑυτήν τη στιγμή επισκέπτονται τον ιστότοπό μας 156 επισκέπτες και ένα μέλος


22-11-2016 | 10:41πμ\nΛακωνία: Ο 26χρονος αλλοδαπός μπήκε στο προαύλιο του σχολείου, όπου η ανήλικη έπαιζε με τις συμμαθήτριές της, και αφού της έδειξε στο κινητό του ροζ βίντεο, άρχισε να τη χαϊδεύει στα γεννητικά όργανα\nΠροσπαθώντας να δελεάσει μια 12χρονη μαθήτρια, ένας νεαρός Πακιστανός τής έδειξε ένα βίντεο ερωτικού περιεχομένου στο κινητό του τηλέφωνο και στη συνέχεια ασέλγησε σε βάρος της! Η ανήλικη έζησε εφιαλτικές στιγμές στα χέρια του 26χρονου αλλοδαπού, ο οποίος δεν δίστασε να μπει το απόγευμα της Κυριακής στο προαύλιο του σχολικού συγκροτήματος στη Λυκόβρυση Λακωνίας, όπου έπαιζε με συμμαθήτριές της.\nΣύμφωνα με την καταγγελία, ο νεαρός έστησε καρτέρι πίσω από τα δέντρα, εκμεταλλευόμενος ότι το σχολείο δεν ήταν ανοιχτό για μαθήματα και στον χώρο δεν υπήρχαν εκπαιδευτικοί, και περίμενε υπομονετικά πότε η μαθήτρια θα απομακρυνόταν από τα άλλα παιδιά.\nΜάλιστα, πληροφορίες αναφέρουν ότι πιθανότατα δεν είχε βάλει στο μάτι τη συγκεκριμένη ανήλικη, αλλά περίμενε να ξεμακρύνει οποιοδήποτε κορίτσι για να του επιτεθεί!\nΗταν 18.20, όταν η 12χρονη απομακρύνθηκε από την παρέα της. Ο 26χρονος την πλησίασε δείχνοντάς της στο κινητό του ένα βίντεο με πορνογραφικό περιεχόμενο και άρχισε σιγά σιγά να την αγγίζει στα γεννητικά της όργανα και σε άλλα σημεία του σώματός της!\nΗ μαθήτρια τρομοκρατήθηκε και κατάφερε να ξεφύγει από τα χέρια του. Τρέχοντας πήγε στο σπίτι της, όπου οι γονείς της κατατρόμαξαν όταν την είδαν να κλαίει με αναφιλητά και να μην μπορεί να αρθρώσει λέξη από το σοκ.\nΟταν ο πατέρας και η μητέρα της κατάφεραν να τη συνεφέρουν, η κόρη τους τούς εξιστόρησε τι είχε συμβεί. Εκείνοι δεν πίστευαν στα αυτιά τους και άρχισαν να ρωτούν το παιδί τους λεπτομέρειες.\nΞεπερνώντας το πρώτο σοκ και ηρεμώντας όσο μπορούσαν το κορίτσι, πήγαν όλοι μαζί στην Αστυνομία και κατήγγειλαν την επίθεση.\nΗ μικρή έδωσε περιγραφές του δράστη στους αστυνομικούς του Τμήματος Βλαχιώτη και αυτοί κατάφεραν να τον εντοπίσουν με τη βοήθεια ανδρών της ΟΠΚΕ και να τον συλλάβουν.\nΑργότερα, ο Πακιστανός αναγνωρίστηκε από το θύμα και σε βάρος του σχηματίστηκε δικογραφία για αποπλάνηση ανηλίκου και παράβαση του νόμου περί αλλοδαπών, καθώς δεν διέθετε τα απαραίτητα έγγραφα για την παραμονή του στη χώρα.


ΑΝΤΙΟ, ΠΙΠΙΛΑ / WENINGER BRIGITTE\nΝούνου φωνάζει ο Νόρι την πιπίλα του και ακόμα δεν μπορεί να την αποχωριστεί. Μια μέρα όμως η Νούνου θα μπερδέψει τους φίλους του. Τι είναι επιτέλους; Δαχτυλίδι, κοκαλάκι, κούνια ή σφεντόνα; Τι σημασία έχει πια, αφού ο Νόρι μεγάλωσε; Μια γλυκιά κι αστεία ιστορία που θα βοηθήσει κι άλλα παιδιά να πουν: Αντίο, πιπίλα. (ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΣΤΟ ΟΠΙΣΘΟΦΥΛΛΟ ΤΟΥ ΒΙΒΛΙΟΥ)\nΞενόγλωσσος τίτλος BYE-BYE BINKY\nΣυγγραφέας/Δημιουργός (Ελληνικά) ΒΕΝΙΓΚΕΡ ΜΠΡΙΓΚΙΤΕ\nΚωδικός Πολιτείας 3330-5133


Ημερολόγιο Πανεπιστημιάδας: οι ποδοσφαιριστές πίκραναν του Ρώσους - Ειδήσεις - Αθλητισμός - Η Φωνή της Ρωσίας\n15 Ιουλίου 2013, 16:03 0\nΤο πρωί έγιναν οι τελικά στο δρόμο των χιλίων μέτρων κωπηλασίας σε βάρκα και κανό. Ο Βίκτορ Μελάντιεφ και ο Ιλιά Περβούχιν κέρδισαν το χρυσό στο διπλό κανό, και στη συνέχεια το πλήρωμα της τετράκωπης βάρκας με τους Ολέγκ Ζεστκόφ, Αλεξέι Βόστρικοφ, Μαξλιμ Σπεσίβτσεφ και Νικολάι Τσερβόφ, ενίσχυσαν τη νίκη τους. Ήταν το 94ο και 95ο χρυσά μετάλλια στην Πανεπιστημιάδα.\nΧαρούμενα νέα για τους Ρώσους ήρθαν από το στάδιο «Τατνέφτ Αρένα», όταν ήρθε η ώρα για τους τελικούς αγώνες πάλης Σάμπο. Από τις έξι κατηγορίες βάρους, στις τέσσερις πρώτευσαν οι Ρώσοι. Πρωταθλητές έγιναν η Γιλένα Μπονταριόβα, η Γιάνα Κοστένκο, ο Ντενίς Νταβίντοφ και ο Πάβελ Ρουμιάντσεφ. Ειδικά ο Πάβελ Ρουμιάντσεφ ήταν εκείνος που έφερε το 100ο χρυσό μετάλλιο της Πανεπιστημιάδας.\nΌσο διαρκούσαν οι αγώνες πάλης, η γυναίκεια ομάδα της Ρωσίας με τις Αλμπίνα Σακιροβα, Ναντιέζντα Κονοβάλοβα και Αναστασία Κραχμαλιόβα κέρδισε το χρυσό μετάλλιο στην ομαδική σκοποβολή σε στάση Skit.\nΤο 101ο μετάλλιο το κέρδισε η Γιουλία Γιεφίμοβα, η οποία νίκησε στην κολύμβηση ύπτια 200 μέτρων. Έξι λεπτά αργότερα άλλο ένα χρυσό μετάλλιο πρόσθεσε στον ομαδικό κουμπαρά ο Βλαντιμίρ Μορόζοφ. Σε μια απεγνωσμένη μάχη κέρδισε στη γραμμή τερματισμού στην κολύμβηση ελεύθερου στιλ 100 μέτρων τον συμπατριώτη του Νικίτα Λομπίντσεβα, ο οποίος ήταν ο αργυρός νικητής.\nΟ κατάλογος με τα είδη αθλημάτων, όπου οι οικοδεσπότες κέρδισαν διάφορα μετάλλια, διευρύνθηκε σημαντικά. Πέρα από την κωπηλασία σε βάρκες, κανό και το Σάμπο, είναι η επιτραπέζια αντισφαίριση (δύο χάλκινα και ένα αργυρό), το χόκεϊ στο χορτάρι (η γυναικεία εθνική ομάδα της Ρωσίας στο τελικό έχασε από την κορεάτικη, κατακτώντας το αργυρό μετάλλιο). Οι Ρώσοι βολεϊμπολίστες, κερδίζοντας σε τέσσερις γύρους τους Ιάπωνες, πήγαν στο τελικό. Οι καλαθοσφαιριστές της εθνικής Ρωσίας έφτασαν στους ημιτελικούς, νικώντας τους ανταγωνιστές τους από τη Ρουμανία. Η γυναικεία ομάδα του πόλο έφτασε στον τελικό, συντρίβοντας τις Ιταλίδες με 14 :7\nΟι ποδοσφαιριστές μας πίκραναν. Στον ημιτελικό της Πανεπιστημιάδας έπαιζαν με την ομάδα της Μεγάλης Βρετανίας και άνοιξαν πρώτοι το σκορ. Οι Ρώσοι όμως χαλάρωσαν πολύ νωρίς και έφαγαν ένα απλοϊκό γκολ: τρεις παίκτες στάθηκαν δίπλα στον ποδοσφαιριστή, ο οποίος με κεφαλιά έβαλε το γκολ και κανείς δεν τον εμπόδισε. Στη σειρά των πέναλτι ο πιο έμπειρος παίκτης της ομάδας μας Ντιανόν έστειλε την μπάλα πάνω από την εστία, ενώ οι Βρετανοί έβαλαν και τα 5 γκολ που τους αντιστοιχούσαν.\nΤη Δευτέρα στην Πανεπιστημιάδα θα απονεμηθούν 56 πακέτα μεταλλίων, και σχεδόν το ένα τρίτο, τα 18, στην κωπηλασία με βάρκες και κανό.\nΑθλητές, ποδοσφαιριστές, μετάλλια, Πανεπιστημιάδα 2013, Αθλητισμός


Τα «άλλα» σημαντικά που μας μετέφερε ο καθηγητής Ευθ. Λέκκας - AgrinioNews\nΤα «άλλα» σημαντικά που μας μετέφερε ο καθηγητής Ευθ. Λέκκας\n5 Νοεμβρίου 2016, 2:12 μμ\nΤα όσα είπε για τις φυσικές/ανθρωπιστικές καταστροφές και την αντίδραση κράτους και εθελοντών μέσα στις μεγάλες κρίσεις ο κ. Ευθύμιος Λέκκας, καθηγητής του Τμήματος Γεωλογίας και προέδρος Αντισεισμικού Σχεδιασμού και Προστασίας της χώρας, μπορείτε να τα διαβάστε στο καινούριο «Γεγονός» που κυκλοφορεί, υποθέτω ότι και εδώ στο «news» κάποια στιγμή θα ανέβει κάτι σχετικό. Η εκδήλωση στο Επιμελητήριο από δήμο και εθελοντές πυροσβέστες ήταν ενδιαφέρουσα, μερικά από αυτά που ειπώθηκαν ήταν εντυπωσιακά, ίσως όμως όχι αυτά που θα ήθελε ο πολύς κόσμος. Όταν σου λέει ότι υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις για το που θα γίνει σεισμός αλλά τι να το κάνεις όταν ο χρόνος μπορεί να είναι από ώρες μέχρι χρόνια, γίνεται αντιληπτό ότι δεν σε βοηθά να ξέρεις πόσες μέρες θα μείνεις εκτός σπιτιού. Η διαφορά νοοτροπίας που περιέγραψε ο κ. Λέκκας μεταξύ ημών και των Ιταλών είναι εντυπωσιακή. «Οι Ιταλοί εκκένωσαν μια περιοχή όπως όλη η Αιτωλοακαρνανία και την έστειλαν αλλού, φανταστείτε κάτι τέτοιο να επιχειρούσαμε να το κάνουμε εδώ, να μην μπορείς χωρίς άδεια να πας ούτε να πάρεις εσώρουχα στο σπίτι σου, τι θα γινόταν…» Χάος, είναι η απάντηση.\nΟ κ. καθηγητής όμως είπε και μερικά άλλα, από αυτά που τα λέμε παραλειπόμενα και που τα διαπιστώνει μόνο κάποιος που πέφτει πάνω στις μεγάλες κρίσεις. Εκεί που αποκαλύπτεται από τι υλικό είναι ο καθένας, εκεί που οι ιδεολογίες πάνε περίπατο και το ποιος είναι ανθρωπιστής και αλληλέγγυος κρίνεται σε αληθινές συνθήκες και όχι με επιδοτήσεις και χρηματοδοτήσεις… Έκανε αναφορές σε μερικά συμβάντα παγκόσμια και σε μερικά δικά μας, ελληνικά. Μου έκαναν τόση μεγάλη εντύπωση που σταχυολογώ:\n-Σε κάποιες φυσικές καταστροφές εμφανίστηκαν ακόμη και… 6.000 εθελοντικές οργανώσεις! Σε χώρες όπως η Κίνα ο εθελοντισμός είναι κρατικά κατευθυνόμενος, σε χώρες όπως η Ιαπωνία δεν μπορείς καν να βοηθήσεις ως εθελοντής χωρίς σχετικές άδειες, κάτι που ισχύει και για την Ιταλία που νομίζουμε ότι μας μοιάζει… Στο Κασμίρ και το Νεπάλ η βοήθεια έπεσε θύμα θρησκευτικών διαφορών μεταξύ Ινδίας, Κίνας και μουσουλμάνων του Πακιστάν. Όπου εμπλέκονται μουσουλμανικές οργανώσεις πρέπει να ξέρεις ποια φατρία και ποια αίρεση κάνει κουμάντο! Στην καημένη την Αϊτή τα κουμάντα τα έκαναν ένοπλοι μαφιόζοι και απίθανες «επιτροπές» με αποτέλεσμα η βοήθεια να μην πηγαίνει πουθενά. Τελικά στάλθηκαν κυανόκρανοι και μετά αμερικάνικος στρατός. Όπως είπε ο κ. Λέκκας «συχνά οι καταστροφές είναι αιτία για πολιτικές παρεμβάσεις»…\n-Θέλετε να ακούσετε και τα δικά μας; Σίγουρα είστε προετοιμασμένοι να δείτε το θέμα από την πλευρά ενός επιστήμονα που δεν σταματά μόνο στην αγάπη και την αλληλεγγύη αλλά παρατηρεί βαθύτερα αποτελέσματα από κρίσεις όπως ένας σεισμός ή το προσφυγικό;\n1.Στον σεισμό της Κεφαλονιάς η βοήθεια που έφτασε στο Ληξούρι ήταν δεκαπλάσια από όση χρειαζόταν η περιοχή! Αυτό έκανε τους κατοίκους να έχουν αγαθά δωρεάν αλλά «θανάτωσε» την τοπική αγορά προκαλώντας μαζικό κλείσιμο επιχειρήσεων!\n2.Στον ίδιο σεισμό έφτασε στο Αργοστόλι καράβι για να μείνουν μέσα οι πληγέντες. Από τις δύο χιλιάδες θέσεις, σύμφωνα με τον καθηγητή, τις… 1500 κατέλαβαν Ρομά από σχεδόν όλη την Δυτική Ελλάδα, οι οποίοι που συνέρρευσαν στην περιοχή και δεν ήταν κάτοικοι! «Αναγκαστήκαμε να κάνουμε τέχνασμα με άλλο- υποτίθεται πιο καλό- καράβι που είπαμε ότι έφτασε για να εγκατασταθεί μέσα όποιος ήθελε, προκειμένου οι άσχετοι να κατέβουν από το κανονικό και να μείνουν μέσα όσοι είχαν ξεσπιτωθεί»!\n3.Στην Ειδομένη η κατάσταση- πλην λίγων πιστοποιημένων και σοβαρών οργανώσεων- ήταν αυστηρά κατευθυνόμενη από διάφορα συμφέροντα, χώρες και πολιτικές επιδιώξεις, όπως είπε: «Δεν θέλω να μπω σε λεπτομέρειες, ο νοών νοείτω, λίγοι είχαν καλό σκοπό, άλλοι ξεσήκωναν τον κόσμο για δικούς τους λόγους, άλλους τους βρίσκαμε με ασυρμάτους και όπλα στα πορτμπαγκάζ», τόνισε ο κ. καθηγητής!\n4.Στα νησιά για το προσφυγικό/μεταναστευτικό όπου έχει μεταβεί πάμπολλες φορές, συμμετέχοντας στις ομάδες ενάντια στην ανθρωπιστική κρίση: Δεκάδες οργανώσεις αγνώστων στοιχείων, προέλευσης και επιδιώξεων. Οι αληθινοί εθελοντές ξεχώριζαν. Γινόταν… διαγωνισμός από οργανώσεις για το ποιος θα «πρωτοσώσει» πρόσφυγες. Οι εξαντλημένοι έβλεπαν 3 ή 4 ομάδες να τους τραβούν προς το μέρος τους! Ο στόχος ήταν να τους «χρεωθούν» γιατί υπήρχε αμοιβή! Προέλευση της αμοιβής; Ομιχλώδης! Υπήρχαν άτομα που έδιναν παραγγέλματα όπως και ειδικοί φωτογράφοι που έμπαιναν στο νερό για να πιστοποιήσουν ποιος διέσωσε ποιον! Οι πιο πολλές εικόνες που έχουμε από τις βάρκες με τους πρόσφυγες είναι τέτοιας προέλευσης…\nΕντυπωσιακά πράγματα. Κάποιος, κάποτε πρέπει να μας εξηγήσει κι εμάς μερικά από αυτά…\nΠροηγούμενο: Tραγωδία: βρέθηκε στον Εύηνο η σορός του 33χρονου\nΔεν περνάει… ψάρι για ψάρι από τον Κνετ στην Τριχωνίδα!\n17 Σεπτεμβρίου 2019, 9:53 πμ\n“Εφιάλτης” για πρατηριούχο στο Αγρίνιο: τον πλήρωσαν με…800 πεντάλεπτα!\n12 Σεπτεμβρίου 2019, 8:52 μμ\nΣυνάντηση με… λύκο είχε πυροσβέστης στην πρόσφατη φωτιά της Σκουτεσιάδας!\n11 Σεπτεμβρίου 2019, 7:38 μμ\nΑγρίνιο: απηύδησε ο πυροφύλακας στον Προφήτη Ηλία με όσους του χαλάνε το φυλάκιο!\n7 Σεπτεμβρίου 2019, 8:28 μμ


THREE DAYS HAPPINESS, : METROPOLIS: ΤΡΕΙΣ ΜΕΡΕΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ\nMετά το «2000+1 Στιγμές» και το «Πόλη των Θαυμάτων», ο Δημήτρης Αθανίτης επανέρχεται στο σινεμά και στην πόλη που συνεχίζει να κινηματογραφεί με έναν ιδιαίτερο τρόπο: την Αθήνα. Αυτή τη φορά η πρωτεύουσα βιάζει και βιάζεται, καταπιέζει και σκοτεινιάζει σε όλους τους τόνους του παγερού μπλε, όπως και το χρώμα της ψυχολογίας των ανθρώπων που ακολουθεί αυτή η ταινία. Το σενάριο της ταινίας «Τρεις Μέρες Ευτυχίας» εστιάζει σε τρεις γυναίκες που ψάχνουν μια διέξοδο. Ι Ιρίνα (Νικολίτσα Ντρίζη) οργανώνει να φύγει στον Καναδά και να γλιτώσει από αυτούς που την εκδίδουν. Η Αννα (Αλεξάνδρα Αιδίνη) παντρεύεται για να αποφύγει την δικιά της οικογένεια. Η Βέρα (Κατερίνα Φωτιάδη) έρχεται αντιμέτωποι με τα μυστικά των δικών της. Οι ιστορίες τους θα διασταυρωθούν μοιραία.\nΑναρτήθηκε από στις 12:46 μ.μ.


INFOKEFALONIA: ΟΙ ΘΕΣΕΙΣ ΤΗΣ ΕΠΤΑΝΗΣΙΑΚΗΣ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗΣ ΣΤΟ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ Ι.Ν.\n25-5-2013 OI ΕΠΤΑΝΗΣΙΑΚΕΣ ΘΕΣΕΙΣ ΠΟΥ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΑΜΕ ΣΤΟ ΠΣΙΝ το Σάββατο 25 Μάη 2013\n1. Ο Επικεφαλής της Παρά την Επερώτηση για τον αποκλεισμό των μικρών Νησιών Μαθρακίου, Οθωνών και Ερείκουσας αλλά και των Παξών.\n2. Την Επερώτηση για\n3. Την Επερώτηση του Μάκη Φόρτε\n. Η Διοίκηση Σπύρου έβαλε ως κατεπείγοντα τα εξής θέματα, 5 μόλις ημέρες μετά τη σύνταξη της Ημερήσιας Διάταξης !\n4 θέματα από τη ΠΕ Κεφαλλονιάς\n1 θέμα από τη ΠΕ Λευκάδας\nΓια τα θέματα αυτά οι εισηγήσεις μας δόθηκαν μετά την κατάθεσή τους ως κατεπείγοντα.\n5. Υποστηρίξαμε και ψηφίσαμε τη πρόταση του κ. Γουλή να συζητηθεί ως κατεπείγον το θέμα της Πρόληψης των Φωτιών και της Πυρόσβεσης στα Επτάνησα.\nΔεν ψηφίσαμε την επικύρωση των πρακτικών των προηγούμενων συνεδριάσεων διότι:α) η διοίκηση Σπύρου έχει καταπατήσει τα δικαιώματά μας και ενδεικτικά αυτό της εγγραφής θεμάτων και συζήτησής τους, β) δεν αναγράφονται σωστά οι αποφάσεις και σε επιτροπές και στο Συμβούλιο.\nΔεν ψηφίσαμε την 5η τροποποίηση Πρυπολογισμού μέσα σε 5 μήνες, μία κάθε μήνα, γεγονός που αποδεικνύει τη προχειρότητα και την έλλειψη έστω και ενός υποτυπώδους σχεδιασμού της κυβέρνησης Σπύρου.\nΓια τη Τουριστική Προβολή της ΠΙΝ:\n-Δεν έχει αξιοποιηθεί η Εταιρεία Τουρισμού Ιονίων Νήσων και μάλιστα για τους σκοπούς που την συστήσαμε το 2000 για κοινές δράσεις για όλα τα Νησιά μας και για εργαλείο παρέμβασης σε όλους τους τομείς ανάπτυξης του τουρισμού.\n-Καυτηριάσαμε τις πολλές και αδιαφανείς απ΄ ευθείας αναθέσεις εντύπων.\n- Δεν έγινε πολιτικός απολογισμός, όπως τον ζητήσαμε, πχ πόσα χρήματα ξοδεύτηκαν για το ταξείδι της Αυστραλίας και πόσοι περισσότεροι τουρίστες ήλθαν,\n- Δεν έχει γίνει κατανοητό ότι το με αρ. 1 θέμα, το με αρ. 1 πρόβλημα των Νησιών μας, και για τους τουρίστες και για τους νησιώτες-συμπολίτες, είναι να είναι να είναι εύκολα χωρίς\nΔεν απορροφήθηκε το σύνολο των διαθέσιμων κονδυλίων.\nΥπάρχουν και άλλα θέματα που δεν έχουν κόστος αλλά απαιτούν παιδεία και υποτυπώδη δράση του κράτους και της αυτοδιοίκησης. Θέματα που:\nΓια την Εταιρεία Τουρισμού Ιονίων Νήσων\nΤο θέμα ήταν ενημέρωση. Εμείς επιτακτικά εδώ και πολλούς μήνες ζητούσαμε να γίνει οικονομικός και πολιτικός απολογισμός για την ΕΤΙΝ. Ο κ. Σπύρου ενέγραψε το θέμα ως απλή ενημέρωση, άρχισε να συζητείται λίγο πριν τα μεσάνυχτα του Σαββάτου, συζητήθηκε και εισηγήθηκε να κλείσει την ΕΤΙΝ !\nΤη Κυριακή 26 Μάη 2013\nΨηφίσαμε το Σχέδιο Ψηφίσματος που εισηγήθηκε ο Πρόεδρος των Φοιτητών του Τμήματος Μετάφρασης Νίκος Κορδελής.\nΤονίσαμε ότι με γιορτές και πανηγύρια για αποστεωμένες επετείους η Αθήνα συνεχίζει να περιφρονεί τα δικαιώματα της ισονομίας και ισοπολιτείας και επιδεικνύει έναν βαρβαρισμό με τη κατάργηση εκπαιδευτικων ιδρυμάτων και σχολείων, όπως το ΤΕΙ ΙΟΝΙΩΝ ΝΗΣΩΝ, Το Ιόνιο Πανεπιστήμιο,.\nΜετέφερε στους Φοιτητές το παράπονο των φοιτητών του ΤΕΙ ΙΟΝΙΩΝ Νήσων προς τους φοιτητές του Ιόνιου Πανεπιστήμιου, αλλά παράπονο και της ΕΠΤΑΝΗΣΙΑΚΗΣ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗΣ, ότι:\nΟ Επικεφαλής της Παράταξης Γιώργος Καλούδης, αφού επικαλέστηκε το πρόσφατο τρέχον παράδειγμα του Μεσολλογγίου, υποστήριξε ότι δεν πρέπει να γιορτάζουμε την Ένωση Ιονικού Κράτους με το Βασίλειον της Ελλάδος, καθόσον αρκούσε και μόνον ο αισχρός νόμος ΡΗ/28-12-1865 με τον οποίον κατάργησε η Αθήνα τα:\nΑρχοντείον της Παιδείας,\nΚαι το έκανε αυτό από κόμπλεξ και δολιότητα για δύο λόγους: α) Διότι ήθελε να περιορίσει ή εκμηδενίσει τον ρόλο της Επτανήσου και των Επτανησίων στα Πολιτικά Πράγματα της Ελλάδας και β)Διότι ήθελαν να καταργήσουν τα πρωτεία των επτανησίων: (Πρώτο Κράτος 1800,\nΠΡΩΤΙΕΣ ΠΟΥ ΕΧΑΣΑΝ ΤΑ ΕΠΤΑΝΗΣΑ\n1. ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΔΗΜΑΡΧΕΙΑ-ΤΟΠΙΚΑ ΔΗΜΟΤΙΚΑ ΣΥΜΒΟΥΛΙΑ 1797\n2.ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΚΡΑΤΟΣ\n3. ΠΡΩΤΟ ΣΥΝΤΑΓΜΑ το 1800 του ΝΕΟΕΛΛΗΝΙΚΟΥ ΧΩΡΟΥ\n4.ΤΟ ΑΡΧΟΝΤΕΙΟ ΤΗΣ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΕΝ ΕΠΤΑΝΗΣΩ.\n5. ΙΟΝΙΟΣ ΒΟΥΛΗ, η 1η ΒΟΥΛΗ\n6. ΙΟΝΙΟΣ ΑΚΑΔΗΜΙΑ, ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ\n7. ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΤΑΚΤΙΚΑ ΔΙΚΑΣΤΗΡΙΑ\n7. ΤA ΠΡΩΤΑ ΘΕΑΤΡΑ ΣΤΟΝ σημερινό ΝΕΟΕΛΛΗΝΙΚΟ ΧΩΡΟ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΜΕΣΟΓΕΙΟ\n8. ΙΟΝΙΟΣ ΑΣΤΙΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ, Ο ΠΡΩΤΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΝΟΜΩΝ ίσχυσε μέχρι το 1945.\n9. ΙΟΝΙΚΗ ΤΡΑΠΕΖΑ, Η πρώτη Τράπεζα\n10. ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΦΙΛΑΡΜΟΝΙΚΕΣ\n11. ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΤΥΠΟΓΡΑΦΕΙΟ\n12. ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΚΟΠΟΙΕΙΟ\nΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΕΦΗΜΕΡΙΔΕΣ\nΣτην εισήγηση των κκ Μακρή και Τσίπη, αφού είπαμε ότι ψηφίσαμε τις προτάσεις μας, ψηφίσαμε εν μέρει θετικά και εν μέρει αρνητικά.\nΑναρτήθηκε από Sosial Media kornet στις 5/27/2013 10:05:00 π.μ.\nΕτικέτες ΕΠΤΑΝΗΣΙΑΚΗ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ, ΚΑΛΟΥΔΗΣ, ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟ ΣΥΜΒΟΥΛΙΟ Ι.Ν., ΦΟΡΤΕ


Συνέντευξη Κ. Παπαλεξανδρή: «Αγωγός Καλής Ενέργειας» ο TAP, αλλά και «οδικός χάρτης» για περαιτέρω επενδύσεις στη χώρα μας\n01 12 2018 | 01:01\nΣτην πορεία υλοποίησης του αγωγού ΤΑΡ, καθώς και στην επίδραση που θα έχει για την αγορά φυσικού αερίου της περιοχής και για την οικονομία της χώρας μας αναφέρθηκε μεταξύ άλλων, στη συνέντευξη που παραχώρησε στο energypress, η διευθύντρια του ΤΑΡ για την Ελλάδα, Κατερίνα Παπαλεξανδρή.\nΗ ίδια αναφέρθηκε επίσης στη διασύνδεση του ΤΑΡ με τον αγωγό ΤΑΝΑΡ, στη δυνατότητα συνεργασιών με άλλες εταιρείες και ενεργειακές υποδομές στην περιοχή μας, αλλά και στη συμβολή του αγωγού για την οικονομία των περιοχών από τις οποίες έχει περάσει. Αναλύει το οικονομικό, κοινωνικό, περιβαλλοντικό και πολιτιστικό αποτύπωμα του αγωγού και εξηγεί γιατί το έργο μπορεί να αποτελεί ένα "οδικό χάρτη" για τον τρόπο που πρέπει να γίνονται οι επενδύσεις στη χώρα μας.\nΑκολουθεί η πλήρης συνέντευξη της κας Παπαλεξανδρή:\nΕίναι γεγονός ότι στην Ελλάδα μιλάμε και γράφουμε εδώ και πολλά χρόνια για μεγάλα έργα διαμεταφοράς ενεργειακών πρώτων υλών που θα καταστήσουν τη χώρα ενεργειακό κόμβο. Στην πραγματικότητα με τον TAP είναι η πρώτη φορά που βλέπουμε ένα έργο να κατασκευάζεται… Πέστε μας καταρχάς, σε ποια φάση βρίσκεται η πρόοδος του έργου; Θα είναι πράγματι έτοιμο στο σύνολό του το 2020;\nΟ ΤΑΡ αποτελεί πράγματι το πρώτο ενεργειακό έργο αυτού του μεγέθους και αυτής της δυναμικής που όχι μόνο κατασκευάζεται στη χώρα μας, αλλά βαίνει προς ολοκλήρωση. Και θα μας χαροποιήσει αν ο ΤΑΡ αποτελέσει οδικό χάρτη για περαιτέρω επενδύσεις αυτού του είδους στην Ελλάδα.\nΣυνολικά, η κατασκευή του Διαδριατικού Αγωγού Φυσικού Αερίου (ΤΑΡ) στις τρεις χώρες που τον φιλοξενούν –δηλαδή την Ελλάδα, την Αλβανία και την Ιταλία– έχει ολοκληρωθεί σε ποσοστό 82% περίπου. Το ποσοστό αυτό αφορά στα πεδία μηχανικών εργασιών και προμηθειών, καθώς και στην πρόοδο που έχει σημειωθεί στην κατασκευή κι εγκατάσταση των χερσαίων τμημάτων του αγωγού, τα οποία περιλαμβάνουν και τις επίγειες υποδομές (βαλβιδοστάσια, σταθμοί συμπίεσης και τερματικός σταθμός παραλαβής του αγωγού). Επίσης, τον Οκτώβριο ξεκίνησαν οι κατασκευαστικές εργασίες για το υποθαλάσσιο τμήμα του ΤΑΡ, συνολικού μήκους 105 χλμ., που θα διασχίζει την Αδριατική Θάλασσα.\nΟ ΤΑΡ λοιπόν υλοποιείται βάσει χρονοδιαγράμματος, ώστε να είναι έτοιμος να μεταφέρει φυσικό αέριο από την Κασπία στην Ευρώπη το 2020.\nΤο έργο αντιμετώπισε αντιδράσεις σε τοπικό επίπεδο, στην Καβάλα σχετικά με την όδευση και στην Ιταλία. Ξεπεράστηκαν τα ζητήματα αυτά;\nΣτην Ελλάδα, από τα περίπου 550χλμ. της διαδρομής του ΤΑΡ έχει καθαριστεί και διαμορφωθεί το 100% της Ζώνης Εργασίας, δηλαδή της περιοχής μέσα στην οποία πραγματοποιούνται οι εργασίες κατασκευής. Η διαδικασία αυτή συμπεριλαμβάνει και το τμήμα των 10 περίπου χιλιομέτρων στον πρώην Δήμο Φιλίππων της Καβάλας, όπου είχαν εκφραστεί ανησυχίες. Επομένως, η κατασκευή και στη συγκεκριμένη περιοχή πραγματοποιείται κανονικά επί της εγκεκριμένης όδευσης του ΤΑΡ, με στόχο τη συντομότερη δυνατή ολοκλήρωση των έργων.\nΣτην Ιταλία, οι κατασκευαστικές εργασίες συνεχίζονται μετά την προσωρινή διακοπή τους κατά τη θερινή περίοδο – στο πλαίσιο σχετικής συμφωνίας με τις αρχές της γειτονικής χώρας. Συγκεκριμένα, γίνονται έργα στον τερματικό σταθμό παραλαβής του αγωγού και έχουν ξεκινήσει και οι προπαρασκευαστικές εργασίες για την τοποθέτηση των σωλήνων στο υποθαλάσσιο κομμάτι που αφορά στη διέλευση της Αδριατικής.\nΑνάμεσα στον TAP και τα κοιτάσματα του Αζερμπαϊτζάν «μεσολαβεί» ο αγωγός TANAP. Πότε θα είναι έτοιμα να «κουμπώσουν» τα δύο projects;\nΤα δύο έργα ενώνονται στα ελληνοτουρκικά σύνορα, στην περιοχή των Κήπων του Έβρου. Εκεί κατασκευάζεται ο Σταθμός Συμπίεσης του ελληνικού τμήματος του ΤΑΡ που αναμένεται να ολοκληρωθεί εντός του 2019. Στο μεταξύ, τα δύο projects –ΤΑΡ και ΤΑΝΑΡ– έχουν ήδη ενωθεί, με τη συγκόλληση ενός σωλήνα από κάθε αγωγό, σε εκδήλωση που πραγματοποιήθηκε τον Νοέμβριο. Πρόκειται για ένα ακόμη σημαντικό βήμα προς την ολοκλήρωση του Νότιου Διαδρόμου Φυσικού Αερίου.\nΕίναι γεγονός ότι ο TAP υποστηρίχτηκε σθεναρά και από την Ευρωπαϊκή Ένωση και από τις Ηνωμένες Πολιτείες. Ποια είναι τα χαρακτηριστικά του στη γεωστρατηγική σκακιέρα που θεωρούνται σημαντικά και έχει την υποστήριξη αυτή;\nΗ κατασκευή του ΤΑΡ έχει ιδιαίτερη στρατηγική σημασία για την Ελλάδα και την Ευρώπη – τόσο για τις δυτικές αγορές της, όσο και για τα ΝΑ της ηπείρου, εξ ου και η στήριξη στην υλοποίησή του. Διότι ως το ευρωπαϊκό σκέλος του Νότιου Διαδρόμου Φυσικού Αερίου, το έργο ενισχύει την ενεργειακή ασφάλεια και υπηρετεί έναν από τους βασικότερους στόχους της ΕΕ, δηλαδή τη διαφοροποίηση των πηγών από όπου προμηθεύονται ενέργεια οι ευρωπαϊκές αγορές, εγκαινιάζοντας μια νέα ενεργειακή οδό.\nΠοια είναι η σχέση του TAP με τον αγωγό IGB, με το σχεδιαζόμενο FSRU της Αλεξανδρούπολης και πώς συνδέεται γενικότερα με τις λοιπές υποδομές της χώρας μας; Και σε επίπεδο ενεργειακού εφοδιασμού, ποια είναι τα οφέλη της χώρας, αλλά και των συγκεκριμένων περιοχών από τις οποίες διέρχεται ο αγωγός;\nΗ ενεργειακή ασφάλεια όχι μόνο της Ευρώπης, αλλά και κάθε περιοχής ή χώρας, βασίζεται σε μία σειρά από προϋποθέσεις: τη διαφοροποίηση των πηγών ενέργειας, τον εμπλουτισμό του ενεργειακού μείγματος με νέους και περισσότερο βιώσιμους πόρους, τις υπερεθνικές και διαπεριφερειακές συνεργασίες, την πρόσβαση ολοένα και περισσότερων αγορών σε φθηνότερη ενέργεια, και τη σταδιακή από-ανθρακοποίηση της οικονομίας.\nΣε αυτό το ευρύτερο πλαίσιο, υλοποιείται και ο αγωγός ΤΑΡ που απαντά στις σύγχρονες ενεργειακές προκλήσεις και δημιουργεί συνθήκες για περαιτέρω διασυνδέσεις με άλλους αγωγούς ή συστήματα. Συγκεκριμένα, ο ΤΑΡ προσφέρει κατά μήκος της όδευσής του:\nσύνδεση με τον μελλοντικό αγωγό IGB στην Κομοτηνή\nσύνδεση με τον ΔΕΣΦΑ στη Νέα Μεσημβρία, μέσω της οποίας το αέριο που θα μεταφέρεται στον αγωγό μπορεί να φτάσει σε νοικοκυριά κι επιχειρήσεις σε όλη την επικράτεια όπου εκτείνεται το σύστημα του ΔΕΣΦΑ, από τη Θράκη στα ανατολικά έως τα νότια της χώρας.\nτρεις «εξόδους» στη Δυτική και Κεντρική Μακεδονία (Κοζάνη, Καστοριά και Πέλλα) που αυξάνουν τις δυνατότητες πρόσβασης των περιοχών αυτών στο φυσικό αέριο και διευκολύνουν την ανάπτυξη τοπικών δικτύων μεταφοράς.\nΕξάλλου, υπάρχει ήδη συμφωνία μεταξύ της Κοινοπραξίας του Shah Deniz ΙΙ και της ΔΕΠΑ, της ελληνικής εταιρείας παροχής φυσικού αερίου, για την αγορά 1 bcm/a αερίου το χρόνο από τα 10 που θα μεταφέρει σε πρώτη φάση ο ΤΑΡ – ποσότητα που αντιστοιχεί στο 20% περίπου της τωρινής εγχώριας κατανάλωσης.\nΘεωρείτε πιθανό να μεταφέρει κάποια στιγμή ο TAP και αέριο από άλλες πηγές τροφοδοσίας; Για παράδειγμα από τη Ρωσία;\nΣε πρώτη φάση, ο ΤΑΡ πρόκειται να μεταφέρει 10 bcm/a (δισεκατομμύρια κυβικά εκατοστά το χρόνο) φυσικού αερίου από το Shah Deniz ΙΙ στην Ευρώπη, ποσότητες που είναι συμβολαιοποιημένες ήδη από το 2013 με 25ετείς συμφωνίες. Κι επιπλέον, ο αγωγός είναι κατασκευασμένος με τέτοιο τρόπο, ώστε η χωρητικότητά του να μπορεί διπλασιαστεί, απλώς με την προσθήκη επιπλέον επίγειων εγκαταστάσεων. Το αν και πότε θα γίνει αυτό, θα εξαρτηθεί από τη ζήτηση για περαιτέρω μεταφορική δυναμικότητα. Η όλη διαδικασία καθορίζεται από το σχετικό ρυθμιστικό πλαίσιο που διέπει τον ΤΑΡ αφενός, και την ελληνική και ευρωπαϊκή αγορά αερίου αφετέρου.\nΑνεξάρτητα από την ενεργειακή πλευρά, η κατασκευή του αγωγού, ως έργο, είναι ένα μεγάλο project. Έχετε κωδικοποιήσει ποιο είναι το οικονομικό, το κοινωνικό, το περιβαλλοντικό, το ευρύτερο αποτύπωμά του στη χώρα μας;\nΟ ΤΑΡ περνάει από την Ελλάδα αφήνοντας ως «Αγωγός Καλής Ενέργειας» πολλαπλά οφέλη: στρατηγικά και γεωπολιτικά, οικονομικά και αναπτυξιακά, κοινωνικά και περιβαλλοντικά, αλλά και σε επίπεδο υποδομών, υψηλής τεχνολογίας και πολιτιστικής κληρονομιάς.\nΕστιάζοντας στην οικονομία και την ανάπτυξη, πρόκειται για ένα ενεργειακό έργο υποδομής και μία από τις μεγαλύτερες ξένες επενδύσεις στη χώρα που ήδη ξεπερνά το 1,4 δισ. ευρώ. Τα χρήματα αυτά έχουν επενδυθεί σε συμβάσεις με τις μεγάλες αναδόχους εταιρείες του έργου, όπως είναι οι Terna, J&P Avax, Σωληνουργεία Κορίνθου και Άκτωρ, αλλά και στην προμήθεια αγαθών ή υπηρεσιών από μικρές και μεσαίες επιχειρήσεις.\nΑπό την αρχή της κατασκευής ο ΤΑΡ έχει συνεργαστεί με 400 περίπου εταιρείες που δραστηριοποιούνται στη χώρα και μάλιστα σε μεγάλη ποικιλία τομέων: τις κατασκευές, τη διαμονή και εστίαση, τις μεταφορές, τις τηλεπικοινωνίες, το περιβάλλον και την προστασία του, κ.ο.κ. Για να αναφερθώ μόνο στον τομέα της φιλοξενίας, από τους Κήπους του Έβρου έως την Ιεροπηγή Καστοριάς, καθ΄ όλο δηλαδή το μήκος της όδευσης του ΤΑΡ στην Ελλάδα, έχουμε χρησιμοποιήσει τις υπηρεσίες 70 ξενοδοχειακών μονάδων και πάνω από 25 εταιρειών catering. Συνεργαστήκαμε επίσης με πλήθος επαγγελματιών, επίσης από διαφορετικούς κλάδους. Με μηχανικούς, νομικούς, αρχαιολόγους, περιβαλλοντολόγους, τοπογράφους, γεωπόνους, δασολόγους, κλπ., ενώ χρησιμοποιήσαμε και τα τρία λιμάνια της Βόρειας Ελλάδας για τη μεταφορά και αποθήκευση του εξοπλισμού και των υλικών μας μας, της Αλεξανδρούπολης, της Καβάλας και της Θεσσαλονίκης.\nΚαι φυσικά, το έργο προσέφερε στην άμεση απασχόληση προσωπικού. Συνολικά, περισσότεροι από 3.500 άνθρωποι έχουν εργαστεί στην κατασκευή του ΤΑΡ από την έναρξη της υλοποίησής του στην Ελλάδα, με τη συντριπτική πλειοψηφία τους να προέρχεται από τις ίδιες περιοχές της κατασκευής. Μόνο όσοι ασχολήθηκαν με τις αρχαιολογικές έρευνες (αρχαιολόγοι, τοπογράφοι, σχεδιαστές, αρχαιολογικοί εργάτες) που πραγματοποιήθηκαν στο πλαίσιο των κατασκευαστικών εργασιών και φανέρωσαν πολλαπλά ευρήματα, ξεπέρασαν τα 650 άτομα.\nΕίναι προφανές ότι ένα τέτοιο έργο είναι περίπλοκο και έχει δυσκολίες. Μπήκατε για παράδειγμα στις ιδιοκτησίες χιλιάδων ανθρώπων σε εκατοντάδες κοινότητες της Βόρειας Ελλάδας. Οι ενεργειακοί συντάκτες είχαμε μάλιστα την ευκαιρία να δούμε από κοντά ότι η κοινοπραξία είχε θέσει ψηλά τον πήχη όσον αφορά τις προδιαγραφές και τις διαδικασίες, άρα και οι δυσκολίες αυξάνονταν. Τώρα που βρίσκεστε στο τέλος, τι θα λέγατε ότι σας δίδαξε όλη αυτή η πορεία; Πόσο εύκολο είναι να γίνουν στην Ελλάδα τέτοια έργα;\nΌπως και σε κάθε προσπάθεια αυτού του μεγέθους και αυτών των ιδιαιτεροτήτων που επισημάνατε, δεν υπάρχουν μυστικές συνταγές. Υπάρχουν αδιαπραγμάτευτες προτεραιότητες και δεσμεύσεις, όπως η υγεία και η ασφάλεια, η στήριξη στις τοπικές κοινότητες που γειτνιάζουν με το έργο και ο σεβασμός στη γη που το φιλοξενεί, η εφαρμογή καλών πρακτικών, η συνεργασία με τις αρμόδιες αρχές και τους εμπλεκόμενους φορείς σε όλα τα επίπεδα.\nΑυτό θεωρώ ότι μας δίδαξε η όλη πορεία του ΤΑΡ στην Ελλάδα, τώρα που ο αγωγός ολοκληρώνεται. Ότι για να πραγματοποιηθεί ένα έργο αυτού του μεγέθους, ένα έργο που φιλοδοξεί να γίνει οδικός χάρτης για περαιτέρω επενδύσεις στη χώρα μας, χρειάζεται καλή προετοιμασία και σωστός προγραμματισμός. Στη δική μας την περίπτωση, ο προγραμματισμός ξεκίνησε πολλά χρόνια πριν την έναρξη της κατασκευής, με την εκπόνηση μίας από τις πιο εκτεταμένες Μελέτες Περιβαλλοντικών και Κοινωνικών Επιπτώσεων που έχουν υποβληθεί ποτέ στη χώρα. Μελέτη, που οδήγησε με τη σειρά της στο σχεδιασμό ενός ολοκληρωμένου Συστήματος Διαχείρισης για το Περιβάλλον, την Κοινωνία και την Πολιτιστική Κληρονομιά και στη δημιουργία εξειδικευμένης ομάδας για να παρακολουθεί με καθημερινή παρουσία στο πεδίο, αφενός ότι τηρούνται οι όροι της ΜΠΚΕ κι αφετέρου ότι εφαρμόζεται με επιτυχία το Σύστημα Διαχείρισης.\nΑπαιτούνται επίσης σύγχρονες και αποτελεσματικές μέθοδοι, επιλογή των κατάλληλων και πλέον καταρτισμένων προσώπων για να τις εφαρμόσουν, και φυσικά διαρκής επικοινωνία με τους ανθρώπους που επηρεάζονται από την κατασκευή του έργου. Για αυτό και δώσαμε μεγάλη έμφαση στον τομέα αυτόν, με τον ορισμό υπεύθυνων για τις τοπικές κοινωνίες. Πρόκειται για μία ομάδα που είχε και έχει ως αρμοδιότητα την επικοινωνία και ενημέρωση των τοπικών κοινωνιών σε κάθε στάδιο της κατασκευής. Μιλάμε για ανθρώπους που καθημερινά διανύουν χιλιόμετρα επί χιλιομέτρων στη Βόρεια Ελλάδα, προκειμένου να συναντηθούν με ενδιαφερόμενους, με εκπροσώπους αρμόδιων τοπικών αρχών, φορέων και συλλόγων, αλλά και απλούς πολίτες.\nΑυτή θεωρώ ότι θα είναι και η κληρονομιά του ΤΑΡ στην Ελλάδα: ότι όλα γίνονται, αρκεί να γίνονται σωστά και με σεβασμό στο περιβάλλον και τις τοπικές κοινωνίες.


Xabi Alonso: «Ο στενός δεσμός μου με την Liverpool, δεν θα σπάσει ποτέ» | LiverpoolFans.gr\nHome / interview / Liverpool / xabi alonso / Xabi Alonso: «Ο στενός δεσμός μου με την Liverpool, δεν θα σπάσει ποτέ»\nXabi Alonso: «Ο στενός δεσμός μου με την Liverpool, δεν θα σπάσει ποτέ»\n20:43 interview , Liverpool , xabi alonso Edit\nΕίναι μεσημέρι στo προπονητικό κέντρο της Bayern Munchen, Säbener Strasse, o Xabi Alonso φτάνει στο γήπεδο και φαίνεται πως ήρθε και πάλι η ώρα για μια από τις φοβερές μπαλιές ακριβείας που περνάει στην καριέρα του.\nΌμως, σιγά σιγά, οι μπαλιές και περίπου είκοσι σπουδαία χρόνια στους αγωνιστικούς χώρους, φτάνουν στο τέλος τους...\nΓια τον πρώην μέσο της Liverpool, η διακοπή των Εθνικών ομάδων του παρέχει την ευκαιρία να κάνει έναν απολογισμό και να προετοιμάσει τον εαυτό του για τις τελευταίες παραστάσεις, με την Bayern να κυνηγάει τη δόξα σε τρεις διοργάνωσεις.\nΣτο τέλος της σεζόν ο δημοφιλής Ισπανός θα ρίξει αυλαία στην λαμπρή καριέρα του.\nΜια καριέρα που ξεκίνησε από την παιδική ηλικία στην ομάδα της πόλης του, Real Sociedad, για να ακολουθήσουν αξέχαστες στιγμές στην πορεία του, φορώντας τη φανέλα τριών υπερδυνάμεων του Ευρωπαϊκού ποδοσφαίρου, ενώ τεράστια δόξα γνώρισε και με τη φανέλα της Εθνικής Ισπανίας.\nΣε μια αποκλειστική συνέντευξη στην Liverpool Echo, o Alonso μιλάει για την συναρπαστική καριέρα του, παίζοντας για περίπου δύο δεκαετίες στο υψηλότερο επίπεδο, για την ζωή με τους Reds, καθώς και τι επιφυλάσσει το μέλλον για εκείνον όταν κρεμάσει τα παπούτσια του.\nΈχουν περάσει σχεδόν οκτώ χρόνια από τότε που ο 35χρονος αποχώρησε από την Liverpool, αλλά αυτό που είναι σαφές είναι ότι η αγάπη του με το σύλλογο και την πόλη παραμένει τόσο ισχυρή όσο ποτέ.\nΠανηγυρίζοντας την κατάκτηση του FA Cup στο Cardiff το 2006.\n«Η Liverpool εξακολουθεί να είναι ένα μεγάλο μέρος της ζωής μου και πάντα θα είναι» αναφέρει ο Ισπανός στην Liverpool Echo.\n«Αισθάνομαι ακόμα πολύ δεμένος με τον σύλλογο, ακόμη και τώρα που δεν είμαι εκεί, συνεχίζω να ακολουθώ την ομάδα, έχω μείνει σε επαφή με τους φίλους που έχω στο Liverpool, δεν είναι μια κανονική ομάδα, είναι τόσο ιδιαίτερη και πολύ σημαντική για μένα.»\nΜια επίσκεψη στο Liverpool την επόμενη σεζόν με το γιο του Jontxu, ο οποίος γεννήθηκε στην πόλη το 2008, έχει ήδη κανονιστεί:\n«Αυτό είναι 100% σίγουρο, πραγματικά ανυπομονούμε να επιστρέψουμε, έχω ακούσει μεγάλα πράγματα για τη νέα κερκίδα, το Main Stand.\nΟ γιος μου είναι απελπισμένός για να πάει, είναι Liverpool, γεννήθηκε στην πόλη και πάντα ρωτά: ''Μπαμπά. πότε θα πάμε στο Liverpool;'', απαντώντας του ''Εντάξει, αλλά αυτή τη στιγμή είμαι απασχολημένος τα Σαββατοκύριακα! Μην ανησυχείς όμως, θα πάμε!''»\nΥπέγραψε έναντι 10.7 εκατομμυρίων λιρών από τη Sociedad το καλοκαίρι του 2004 και ο Alonso αποδείχθηκε ότι είναι ένα στιγμιαίο χτύπημα στο Kop, ήταν μέρος της ομάδας όταν σήκωσε το Champions League το 2005 υπό τις οδηγίες του Rafa Benitez, για να σηκώσει το FA Cup στο Cardiff, 12 μήνες αργότερα.\n«Μου άρεσε πολύ από την πρώτη στιγμή, οι προσδοκίες ήταν υψηλές, αλλά οι στιγμές και τα συναισθήματα ήταν ακόμα καλύτερα.\nΗ μαγεία του να κατεβαίνεις αυτό το τούνελ στο Anfield, αγγίζοντας το ''This Is Anfield'', βλέποντας το Kop να τραγουδά το ''You'll Never Walk Alone'' είναι κάτι που αμέσως κατέστησε ευκολότερο να κολλήσω με την ομάδα και να έχω μια ισχυρή δέσμευση με το σύλλογο και τους οπαδούς.\nΔεν έχω προσποιηθεί ποτέ ότι είμαι κάποιος που δεν είμαι, προσπαθώ πάντα να είμαι κανονικός.\nΗ προσωπικότητα των ανθρώπων στο Liverpool είναι πολύ ιδιαίτερη, θα ήθελα να είμαι ένας από αυτούς, αν είσαι στο μπαρ, σου προσφέρουν μια πίντα, θέλουν να αισθάνεσαι ευπρόσδεκτος, το ένιωσα από την αρχή.»\nΜια μεγάλη αγκαλιά με τον Steven Gerrard, μετά τον απίθανο τελικό κόντρα στην Milan το 2005 και την κατάκτηση του Champions League.\nMετά την αποχώρηση του από το Anfield, ακολούθησαν πέντε σεζόν στη Real Madrid, όπου κέρδισε την La Liga και το Champions League για δεύτερη φορά, ενώ σε εθνικό επίπεδο κατέκτησε δύο συνεχόμενες φορές τουEuro, έχοντας ενδιάμεσα έναν μεγάλο θρίαμβο, κατακτώντας το Παγκόσμιο Κύπελλο.\nΑργότερα, το 2014 υπέγραψε συμβόλαιο με την Bayern Munchen, έχοντας back-to-back κατακτήσεις της Bundesliga.\nΗ ομάδα του Carlo Ancelotti οδηγεί την κούρσα στην Bundesliga, βρίσκεται στα ημιτελικά του Γερμανικού Κυπέλλου ενάντια στην Borussia Dortmund και αντιμετωπίζει σε μια μεγάλη αναμέτρηση στον προημιτελικό του Champions League την Real Madrid.\nAν όλα πάνε στη συνέχεια, το κύκνειο άσμα του Alonso θα είναι η τελευταία του εμφάνιση στον τελικό του Champions League, στο Cardiff στις 3 Ιουνίου.\n«Είναι συναρπαστικό», παραδέχτηκε.\n«Ένας μεγάλος μήνας έρχεται τώρα τον Απρίλιο, το να υποδεχτώ την Real Madrid στο Allianz Arena και στη συνέχεια να πάω πίσω στο Bernabeu είναι πραγματικά ξεχωριστό, αυτός ο ενθουσιασμός είναι το καλύτερο πράγμα για να έχει ένας ποδοσφαιριστής.\nΔεν ήταν μια στιγμή όταν αποφάσισα να αποσυρθώ, ήταν μια διαδικασία για μια στιγμή», πρόσθεσε.\nΠάντα πίστευα ότι ήθελά να πάρω την καλύτερη απόφαση για τον εαυτό μου, δεν πρέπει να πιεστώ για να αποσυρθώ από το ποδόσφαιρο, φυσικά δεν είναι εύκολο, επειδή έχω ασχοληθεί με το παιχνίδι για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, πρόκειται να είναι μια μεγάλη αλλαγή στη ζωή μου, αλλά θα προτιμούσα να το κάνω με αυτόν τον τρόπο και αυτή τη στιγμή και όχι όταν είναι πολύ αργά.»\nΑν έχει κάποια επιθυμία να βρεθεί και πάλι στην κορυφή;\n«Ναι, αυτό είναι που θέλω να προσπαθήσω να κάνω, να αποχωρήσω στην κορυφή, είμαι ήδη 35 ετών και είμαι χαρούμενος που ακόμα παίζω για την Bayern, η οποία πολεμά για όλους τους τίτλους.\nΜέχρι στιγμής τα πράγματα έχουν πάει πολύ καλά, ας ελπίσουμε ότι υπάρχουν ακόμα κάποια πολύ καλά πράγματα για να έρθουν»\nΛίγοι παίκτες έχουν πετύχει στην καριέρα τους τόσα πράγματα, έχοντας τόσο μεγάλη επιτυχία σε τρεις διαφορετικές χώρες που έπαιξε, υπό τις οδηγίες μεγάλων προπονητών, όπως Rafa Benitez, Manuel Pellegrini, Jose Mourinho, Carlo Ancelotti και Pep Guardiola.\n«Είχα την τύχη να αγωνιστώ σε μεγάλες ομάδες, από την πατρίδα μου, στην Liverpool, από εκεί για την Real Madrid και τέλος για την Bayern Munchen.\nΈχω παίξει για την καλύτερη ομάδα στην Αγγλία, την καλύτερη ομάδα στην Ισπανία και την καλύτερη ομάδα στην Γερμανία, αυτό είναι που ήθελα να έχω, μια ωραία καριέρα, έχω παίξει με σπουδαίους παίκτες και δούλεψα με μεγάλους προπονητές, έμαθα πολλά από όλα αυτά.\nΈχω την τύχη, αλλά έχω κερδίσει αυτή την τύχη, βρέθηκα στο σωστό μέρος τη σωστή στιγμή, ποτέ δεν είχα ονειρευτεί ότι θα έχω μια τόσο ωραία καριέρα, μου αρέσει το ποδόσφαιρο και αυτό είναι σαν ένα ωραίο ταξίδι του ποδοσφαίρου.»


Θεοδωρίδης,Καραπαπάς: ''Αυτή η ομάδα δεν σταματιέται'' (video) ·\nHome OLYMPIACOS Ολυμπιακός : SUPER LEAGUE - ΚΥΠΕΛΛΟ Θεοδωρίδης,Καραπαπάς: ”Αυτή η ομάδα δεν σταματιέται” (video)\nΤα πράγματα με το όνομά τους είπαν σε δηλώσεις τους μετά το παιχνίδι με τον Ατρόμητο οι κ.κ. Καραπαπάς και Θεοδωρίδης.\nΟι δηλώσεις του κ. Σάββα Θεοδωρίδη στην NOVA:\n«Σήμερα χάσαμε από τον Ατρόμητο δικαίως, πιστεύω εγώ. Δίνω συγχαρητήρια στον Ατρόμητο και εύχομαι, όπως έπαιξε μαζί μας σήμερα, να παίξει και με όλες τις υπόλοιπες ομάδες γιατί πραγματικά είναι μία πάρα πολύ καλή ομάδα ο Ατρόμητος και πολύ δυνατή έδρα το Περιστέρι. Θα το αφήσω αυτό και θα σταθώ σε ένα άλλο σημείο, που το έχω αρχίσει μαζί σας από την πρώτη αγωνιστική με τα εσκεμμένα χτυπήματα και με τα “βρώμικα” χτυπήματα, τα αντιαθλητικά. Στις αρχές του δευτέρου ημιχρόνου έγινε ένα, όχι αντιαθλητικό, όχι για κόκκινη κάρτα και προτρέπω όλους αυτούς οι οποίοι κάνουν τους δασκάλους της διαιτησίας και τους καθηγητές, να το σχολιάσουν αύριο. Αν δεν είναι αυτό, ο ορισμός της κόκκινης κάρτας. Αυτό επαναλαμβάνεται για 5η σερί Κυριακή κι έγινε στον Αφελάι, έναν παίκτη που τον πληρώνουμε μια περιουσία. Πως αυτός θα παίξει; Θα ακουμπήσει την μπάλα; Και δικαίως δηλαδή, γιατί ήρθε στην Ελλάδα για να παίξει ποδόσφαιρο και όχι να του φάνε τα πόδια ή οτιδήποτε άλλο. Έχει συμβεί στις 5 αγωνιστικές, επειδή κάποιος σταθμός έχει βαλθεί να φοβίζει όλους τους διαιτητές. Είναι ντροπή για το ελληνικό ποδόσφαιρο. Από εκεί πρέπει να ξεκινάμε. Από το αντιαθλητικό παιχνίδι. Βάλτε τις εκπομπές, όσες έχω μιλήσει από την αρχή του πρωταθλήματος. Μόνο σε αυτές εστιάζω. Ούτε πέναλτι θέλω, ούτε τίποτα κι είδατε έδωσα συγχαρητήρια στον Ατρόμητο και είπα χάσαμε δικαίως. Αλλά με αυτό δεν έπεται ότι θα αδικείται ο Ολυμπιακός. Δεν θα αφήσουμε κανέναν να αδικήσει ξανά τον Ολυμπιακό. Δηλαδή ως προς το βρώμικο παιχνίδι, το επαναλαμβάνω για χιλιοστή φορά, που είναι υποχρεωμένοι όλοι για το Fair Play. Και να παίζεται ποδόσφαιρο, ούτε μποξ, γιατί τότε πρέπει να φέρουμε παλαιστές για μεταγραφές και τίποτα άλλο. Αυτά είχα να πω και πάλι συγχαρητήρια στον Ατρόμητο γιατί ο Ολυμπιακός, όπως σας είπα στην αρχή ξέρει και να κερδίζει και να χάνει».\nΟι δηλώσεις του κ. Σάββα Θεοδωρίδη στην μικτή ζώνη:\nΚύριε Θεοδωρίδη, που αποδίδετε την ήττα του Ολυμπιακού;\n«Δεν την αποδίδω πουθενά. Για μένα ήταν καλύτερος από εμάς ο Ατρόμητος σήμερα γιατί όπως ο Ολυμπιακός ξέρει να κερδίζει στο πρωτάθλημα και σε όλα τα παιχνίδια, έτσι ξέρει και να χάνει γιατί είναι μία πάρα πολύ μεγάλη ομάδα. Γιατί να μην ομολογήσω την αλήθεια; Εγώ δεν θα σταθώ σε δικαιολογίες και συγχαίρω τον Ατρόμητο για την πραγματικά μεγάλη του νίκη και του εύχομαι να κάνει τα ίδια παιχνίδια και με όλους του τους αντιπάλους μέσα σε αυτό το γήπεδο, γιατί είναι μία πάρα πολύ καλή ομάδα και μπορεί να φέρει καταπληκτικά αποτελέσματα».\nΥπάρχουν παράπονα για την διαιτησία από τον Ολυμπιακό;\n«Σας ρωτώ εσάς. Ήσασταν στο γήπεδο. Είναι η 5η αγωνιστική σήμερα, που ξέρετε εγώ δεν εστιάζω ούτε στα πέναλτι ούτε σε τίποτα και το έχω δηλώσει από την πρώτη αγωνιστική. Δεν με ενδιαφέρουν αυτά που λένε, οι άλλες ομάδες ζητάνε 2-3 πέναλτι. Εμάς δεν μας έχουν δώσει μέχρι τώρα πέντε πέναλτι. Δεν με ενδιαφέρει. Το επαναλαμβάνω για χιλιοστή φορά. Έχω πει ότι το μόνο πράγμα που με ενδιαφέρει είναι το σκληρό και το αντιαθλητικό παιχνίδι. Επειδή την έχουμε πληρώσει φέτος πάρα πολύ στα πέντε αυτά παιχνίδια. Βλέπετε ότι τα αποδυτήριά μας έχουν καταντήσει νοσοκομείο μέσα. Παίκτες σαν τον Αφελάι, όταν έτρωγε αυτή την κλωτσιά σήμερα, αν τον έβρισκε κανονικά, που πιστεύω να το είδατε όλοι… Ούτε μπάλα βρίσκει, ούτε τίποτα! Θα παρακαλέσω αύριο ή μεθαύριο, όποια μέρα βγούνε, τους διάφορους διαιτητοπατέρες, που βγαίνουν με τόση ευκολία και λένε για μία φάση που ψάχνουν να βρουν σε ολόκληρο το παιχνίδι από τις χίλιες που δημιουργούνται εναντίον του Ολυμπιακού, να τις σχολιάσουν. Αλλά ο Ολυμπιακός επειδή είναι ακριβώς η 5η αγωνιστική, έχουν συμβεί τα ίδια πράγματα, όλοι λένε ότι έχετε δίκιο, ότι το αντιαθλητικό ποδόσφαιρο είναι αυτό που βλάπτει γιατί να πληρώνουμε λεφτά και να φέρνουμε παίκτες και να μην πάρουμε παλαιστές, ζίου ζίτσου και τα διάφορα».\nΟφείλω να ομολογήσω ότι υπήρχε και μία ανάλογη φάση με το τάκλιν του Γιάννη Μανιάτη πάνω στον Κοντοέ.\n«Άμα υπήρχε να απέβαλε και τον Μανιάτη».\nΕννοώ ότι είναι αρκετές φάσεις.\n«Όχι, δεν είναι αρκετές. Αυτή ήταν εσκεμμένη φάση. Προσέξτε, άλλο να πας για την μπάλα και δεν είναι το ίδιο πράγμα. Διαφορετική τελείως φάση του Μανιάτη και διαφορετική τελείως… Δεν βρίσκει μπάλα. Δείτε το. Μόνο η πρόθεση, φτάνει. Δεν σας λέω τίποτα άλλο, μόνο η πρόθεση φτάνει. Δεν θέλω να δικαιολογηθώ. Εμείς χάσαμε, έδωσα συγχαρητήρια στον Ατρόμητο, αλλά να ξέρουν όλοι επειδή βγαίνει κάποιος ραδιοτηλεοπτικός σταθμός και “δηλητηριάζει” το ποδόσφαιρο, επηρεάζει τους διαιτητές κατά κάποιο τρόπο, δεν ξέρω πως και γιατί με διάφορες μεθόδους, πρωτογενείς για το ποδόσφαιρο. Εγώ δεν έχω ξαναδεί τέτοια πράγματα. Ο Ολυμπιακός δεν θα μείνει απαθείς από όλη αυτή την ιστορία και δεν θα ανεχθούμε πια ξανά αντιαθλητικά χτυπήματα με τίποτα! Το δικαιούται το ποδόσφαιρο, το δικαιούται ο Ολυμπιακός, το δικαιούται ιδιαίτερα το ελληνικό ποδόσφαιρο. Διότι ο κόσμος έρχεται στο γήπεδο και πληρώνει εισιτήριο να βλέπει θέαμα και όχι να βλέπει αντιαθλητικά χτυπήματα».\nΈπαιξε ρόλο στο σημερινό ματς η διαιτησία;\n«Εγώ δεν λέω αυτό. Δεν καταλάβατε; Σας έδωσα συγχαρητήρια. Μην συγχέετε τα πράγματα. Ήμουνα σαφέστατος. Έδωσα συγχαρητήρια. Βρεθήκαμε σε μία άσχημη μέρα. Όταν παίζουμε ένα παιχνίδι πρέπει η ομάδα να είναι προσηλωμένη στην ημέρα εκείνη του παιχνιδιού. Το παιχνίδι που ακολουθεί είναι άλλη μέρα. Λοιπόν, φαίνεται ότι ορισμένοι είχαν πετάξει στην Σουηδία. Τελείωσε. Δεν υπάρχει θέμα. Ούτε να το σχολιάσουμε. Ομάδα είναι, χάνει, κερδίζει. Τώρα, μακάρι να πάμε στην Σουηδία και να φέρουμε ένα πολύ καλό αποτέλεσμα και για μας και για το ελληνικό ποδόσφαιρο. Και πάλι συγχαρητήρια στον Ατρόμητο».\nΟι δηλώσεις του κ. Κώστα Καραπαπά στην NOVA:\n«Είναι η 5η σερί αγωνιστική κατά την οποία αλλάζουν οι κανονισμοί εις βάρος του Ολυμπιακού και δεν είναι μόνο ότι είδαμε μία φάση στην οποία ένας ποδοσφαιριστής χτυπάει με τα δύο πόδια έναν ποδοσφαιριστή και όχι μόνο δεν αποβάλλεται, αλλά δεν σφυρίζεται και το φάουλ, αλλά το υπογραμμίζουμε γιατί είναι η πέμπτη σερί φορά που συμβαίνει. Είναι σαφές ότι υπάρχει ένα οργανωμένο σχέδιο. Ένα σχέδιο το οποίο προσπαθεί να σταματήσει αυτή την ομάδα. Την ομάδα του Ολυμπιακού. Να είναι σίγουροι όλοι, ότι αυτή η ομάδα δεν σταματιέται, ούτε από κακούς διαιτητές ή διαιτητές που εν πάση η περιπτώσει έρχονται για να μην δώσουν τέτοια φάουλ. Αυτή η ομάδα δεν σταματιέται ούτε από αλήτες οι οποίοι μπορεί να γράφουν και να λένε ό,τι θέλουν στα ΜΜΕ. Αυτή η ομάδα δεν σταματιέται ούτε από επίορκους δικαστικούς, ούτε από κανέναν. Αυτή την ομάδα δεν μπορεί να την σταματήσει κανείς. Εμείς, λοιπόν, σε αυτή την μέρα που κάποιοι θα γελάνε με όλους αυτούς που έλεγαν τόσο καιρό ότι ο Ολυμπιακός με τους δανεικούς ποδοσφαιριστές που δίνει σε άλλες ομάδες, ελέγχει το πρωτάθλημα. Σήμερα, λοιπόν, πρέπει να γελάνε με σκόρερ τον Καραμάνο. Εμείς συνεχίζουμε και το μόνο που κάνουμε είναι να κλείνουμε τα μάτια μας τώρα και να βλέπουμε, από το επόμενο κιόλας λεπτό, μόνο την Μάλμε και τίποτα άλλο. Γιατί ο Ολυμπιακός είναι μία ομάδα επιπέδου του Champions League κι εκεί θα παραμείνει. Να είναι σίγουροι όλοι».\n[youtube id=”Bp-7n51QDpY” width=”620″ height=”360″]


Χ. Ακάρ: Θα υπερασπιστούμε τα δικαιώματά μας στην Γαλάζια Πατρίδα | Liberal.gr\nΠαρασκευή 26 Φεβρουαρίου 2021, 12:25\nΝέα επίθεση εναντίον της Ελλάδας εξαπέλυσε ο Τούρκος υπουργός Άμυνας Χουλουσί Ακάρ, επαναλαμβάνοντας πως η γειτονική χώρα δεν πρόκειται να απαρνηθεί τα δικαιώματά της σε Αιγαίο και ανατολική Μεσόγειο. Παράλληλα, κατηγόρησε την Ελλάδα για την «παρενόχληση» του ερευνητικού σκάφους Τσεσμέ, απειλώντας πως η «αύξηση της έντασης θα προκαλέσει μεγάλη ζημιά στον ελληνικό λαό».\nΑναλυτικότερα, ο επικεφαλής των τουρκικών ενόπλων δυνάμεων αναφερόμενος στις ελληνοτουρκικές σχέσεις, τόνισε πως «οι Έλληνες πρέπει να δουν πως από την αύξηση της έντασης και τις προσπάθειες εξοπλισμού, τη μεγαλύτερη ζημιά θα την πάθουν οι ίδιοι».\nΕν συνεχεία ο Χουλουσί Ακάρ επανέλαβε τους ισχυρισμούς περί παρενόχλησης του «Τσεσμέ» από ελληνικά μαχητικά αεροσκάφη.\n«Όπως ξέρετε ελληνικά μαχητικά παρενόχλησαν το πλοίο "Τσεσμέ" το οποίο πραγματοποιεί επιστημονικές έρευνες. Βέβαια, η κατάλληλη απάντηση δόθηκε απο τους αρμόδιους μας. Για άλλη μια φορά τονίζω πω αυτή η στάση δεν έχει σχέση με τις σχέσεις καλής γειτονίας», σημείωσε χαρακτηριστικά.\nΤέλος, ο Χουλουσί Ακάρ για άλλη μια φορά επανέλαβε τη θεωρία της «Γαλάζιας Πατρίδας» και δήλωσε πως «εμείς δεν έχουμε βλέψεις στα δικαιώματα στα εδάφη και στα ύδατα κανενός. Όμως δεν θα απαρνηθούμε τα δικαιώματα μας. Είμαστε αποφασισμένοι και ικανοί να υπερασπιστούμε τα δικαιώματα μας στη "Γαλάζια Πατρίδα" όπως και στην Κύπρο».


Προμήθειες ΕΚΑΒ ΚΥ (AE 400) 03-06-2013 έως 11-06-2013 – Προμήθεια ανταλλακτικών εξαρτημάτων για την επισκευή της βλάβης της ψυκτικής μονάδας του ΙΕΚ του ΕΚΑΒ – Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας\nΠρομήθειες ΕΚΑΒ ΚΥ (AE 400) 03-06-2013 έως 11-06-2013 – Προμήθεια ανταλλακτικών εξαρτημάτων για την επισκευή της βλάβης της ψυκτικής μονάδας του ΙΕΚ του ΕΚΑΒ\nAE 400: ΑΝΤΑΛΛΑΚΤΙΚΑ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΠΑΙΤΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΚΕΥΗ ΒΛΑΒΗΣ ΤΗΣ ΚΛΙΜΑΤΙΣΤΙΚΗΣ(ΨΥΚΤΙΚΗΣ) ΜΟΝΑΔΑΣ INTERKLIMA, ΤΟΥ ΙΕΚ ΤΟΥ ΕΚΑΒ:\n1.\tΣΥΜΠΙΕΣΤΗΣ ZR190, 1 ΤΜΧ.\n2.\tΘΕΡΜΟΕΚΤΟΝΩΤΙΚΗ ΒΑΛΒΙΔΑ ALCO 750, 1 TMX.\n3.\tΡΕΛΛΕ ΣΥΜΠΙΕΣΤΗ 50Α, 2 ΤΜΧ.\n4.\tΦΙΛΤΡΟ BKF 165H, 1 TMX.\n5.\tFREON 407, 20 Kg.\n6.\tΧΗΜΙΚΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ CONDENSER, 1 TMX.\n7.\tΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑΣ AKSE 630/gr.,1 ΤΜΧ.\n8.\tΠΡΟΦΙΛΤΡΑ EU-3 (SET 9 TMX.), 1 ΣET.\n9.\tΙΜΑΝΤΑΣ SPA 1982, 2 TMX.\n10.\tΙΜΑΝΤΑΣ SPA 2120, 2 TMX.\n11.\tΧΗΜΙΚΟΣ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ, 1 TMX.


Οσμή υγρασίας – Μούχλα – Επιφανειακή συμπύκνωση υδρατμών – ELDRY Αντιμετώπιση Υγρασίας Κτιρίων\nΠώς προκαλείται – Πώς επιλύεται\nΤο νερό υπό τη μορφή υδρατμών αποτελεί βασικό συστατικό του αέρα που αναπνέουμε. Σε φυσιολογικά επίπεδα σχετικής υγρασίας (35%-60%) οι υδρατμοί επιδρούν θετικά στον άνθρωπο προσφέροντας την αίσθηση άνεσης και ευφορίας. Τα πολύ χαμηλά επίπεδα υγρασίας κάτω του 35% προκαλούν προβλήματα στο αναπνευστικό, ενώ τα υψηλά επίπεδα υγρασίας +60% διευκολύνουν τη δημιουργία μυκήτων, προκαλούν αλλεργίες, επηρεάζουν έντονα άτομα με ρευματισμούς και αρθριτικά, δυσχεραίνουν την εφίδρωση του σώματος και γενικά δημιουργούν συνθήκες έντονης δυσφορίας.\nΗ ικανότητα του αέρα να συγκρατεί υδρατμούς εξαρτάται από 2 παράγοντες:\nΤην ατμοσφαιρική πίεση (που πρακτικά παραμένει σχεδόν σταθερή)\nΌσο υψηλότερη η θερμοκρασία του αέρα, τόσο μεγαλύτερη η ποσότητα υδρατμών που μπορεί να συγκρατηθεί. Ορίζουμε ως απόλυτη υγρασία τη μάζα των υδρατμών που περιέχεται σε μια μονάδα όγκου αέρα, ενώ ως σχετική υγρασία ορίζουμε το ποσοστό υγρασίας που υπάρχει στον αέρα σε σχέση με το μέγιστο ποσό υδρατμών που θα μπορούσε να συγκρατηθεί υπό τις ίδιες συνθήκες πίεσης και θερμοκρασίας. Για παράδειγμα όταν μετράται 100% σχετική υγρασία σημαίνει πως ο αέρας έχει φτάσει σε σημείο κορεσμού για τις συγκεκριμένες συνθήκες πίεσης και θερμοκρασίας.\nΑυτό που αυξάνει τα επίπεδα υγρασίας στον αέρα στο εσωτερικό ενός κτιρίου ενδέχεται να είναι οι γενικότερες καιρικές συνθήκες, μπορεί όμως η αύξηση της σχετικής υγρασίας να οφείλεται στην ανθρώπινη δραστηριότητα. Το μπάνιο, το μαγείρεμα, το στέγνωμα των ρούχων, το σφουγγάρισμα, ακόμη και η αναπνοή μας, επιβαρύνει την ατμόσφαιρα με υδρατμούς.\nΥπολογίζεται πως μια τετραμελής οικογένεια παράγει 11,5 λίτρα νερού (υδρατμών) ημερησίως, ενώ 3 μόνο λίτρα αρκούν για να αυξήσουν τη σχετική υγρασία σε ένα τυπικό σπίτι 100 τ.μ. από 15% σε 60%! Αυτοί οι υδρατμοί διαχέονται στον χώρο με την κίνηση ου αέρα. Εάν το σπίτι είναι σύγχρονο και αποτρέπεται ο φυσικός αερισμός από εξωτερικά κουφώματα νέου τύπου και μονώσεις, αυτές οι ποσότητες υγρασίας εγκλωβίζονται μέσα στο σπίτι.\nΠαρουσιάζεται λοιπόν, ένα σύνηθες πρόβλημα στα σύγχρονα σπίτια, διότι τα υψηλά επίπεδα της εγκλωβισμένης υγρασίας στο χώρο ευνοούν την ανάπτυξη μυκήτων και μικροοργανισμών (μύκητες ή κοινώς μούχλα), που τρέφονται από οργανική ύλη. Οι τοξίνες που απελευθερώνουν αυτοί οι μικροοργανισμοί σχετίζονται με προβλήματα άσθματος, ιγμορίτιδας, βρογχίτιδας, αλλεργιών και αναπνευστικών ασθενειών. Εντονότερα είναι τα προβλήματα σε ανθρώπους μεγάλης ηλικίας, νήπια και βρέφη. Αν πάσχετε από βήχα, συχνούς πονοκεφάλους, δερματικούς ερεθισμούς ή ερεθισμό των ματιών και του λαιμού, καλό θα ήταν να κάνετε έναν έλεγχο στα επίπεδα υγρασίας του χώρου σας.\nΑυτό που συμβαίνει κατά τη συμπύκνωση των υδρατμών είναι πως σε κάποια σημεία τοπικά η θερμοκρασία του αέρα είναι χαμηλότερη. Για παράδειγμα το επιφανειακό στρώμα αέρα κοντά στο κούφωμα ή σε ένα ελλιπώς μονωμένο δοκάρι (ψυχρό δομικό στοιχείο) έχει χαμηλότερη θερμοκρασία από τον υπόλοιπο αέρα του χώρου, άρα μπορεί να συγκρατήσει μικρότερη ποσότητα υδρατμών. Η περίσσεια αυτή των υδρατμών που δεν μπορεί να συγκρατηθεί από τον αέρα μετατρέπεται σε σταγονίδια που επικάθονται στις ψυχρές επιφάνειες. Το ίδιο συμβαίνει αν σε έναν χώρο προσθέσουμε υδρατμούς από μια πηγή παραγωγής. Όταν ξεπεραστεί το σημείο κορεσμού θα εμφανιστούν σταγονίδια. Ενδιαφέρον είναι πως το αντίστοιχο φαινόμενο παρατηρείται με την πάχνη, μόνο που σε αυτή την περίπτωση οι υδρατμοί περνούν άμεσα σε στερεή κατάσταση λόγω πολύ χαμηλών θερμοκρασιών.\nΕφαρμογή υπολογισμού σημείου δρόσου.\nΣυνοψίζοντας, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι αιτίες εμφάνισης του φαινομένου είναι:\nΑνεπαρκώς θερμομονωμένα δομικά στοιχεία, άρα μεγάλες απώλειες θερμότητας από αυτά\nΑνεπαρκής θέρμανση χώρου\nΕπιβάρυνση της ατμόσφαιρας από παραγωγή υδρατμών εξ αιτίας της χρήσης του χώρου\nΠότε και πού εμφανίζεται η υγρασία συμπύκνωσης\nΗ υγρασία συμπύκνωσης εμφανίζεται κυρίως κατά τη διάρκεια του χειμώνα, εκτός και αν πρόκειται για περίπτωση χώρου με μεγάλες ποσότητες εκλυομένων υδρατμών (στεγνοκαθαριστήρια, βαφεία, ιχθυοτροφεία, βιομηχανικούς χώρους κ.λπ.). Το φαινόμενο εντοπίζεται σε τυπικές θέσεις θερμογεφυρών όπως είναι οι γωνίες των δομικών στοιχείων, τα κουφώματα κ.α. Επίσης εμφανίζεται κυρίως σε στοιχεία σκυροδέματος, παρά σε πλινθοδομές ή γυψοσανίδες. Η συμπύκνωση είναι ένα καθαρά επιφανειακό φαινόμενο που δεν διεισδύει στο βάθος του οικοδομικού υλικού, παρά 2-3 εκατοστά, πάντα στην εσωτερική επιφάνεια των δομικών στοιχείων.\nΑντιμετώπιση υγρασίας συμπύκνωσης – μούχλας\nΑν στο σπίτι σας έχουν εμφανιστεί συμπτώματα όπως αυτά που αναλύονται παραπάνω, καλό είναι να ξεκινήσετε από τον σχολαστικό καθαρισμό των μυκήτων από τις επιφάνειες. Τα απλά καθαριστικά ίσως να μην επαρκούν, οπότε ίσως χρειαστείτε περισσότερο τρίψιμο με αραιωμένη χλωρίνη ή με κάποιο εξειδικευμένο αντιμουχλικό καθαριστικό. Προφανώς ο καθαρισμός και η εκ νέου βαφή δεν επαρκούν για την επίλυση του προβλήματος. Απαιτούνται πιο ριζικές λύσεις. Αν διαπιστωθεί πως ο παράγοντας που συντελεί περισσότερο στη δημιουργία του προβλήματος είναι οι ψυχρές επιφάνειες, προτείνεται η εφαρμογή θερμομόνωσης. Αν διαπιστωθεί πως η υγρασία συμπύκνωσης δεν έχει εποχικότητα και προκαλείται κυρίως από τη μεγάλη παραγωγή υδρατμών, προτείνεται να τοποθετηθεί σύστημα αυτόματου εξαερισμού.\nΣε περίπτωση που παρατηρούμε εμφάνιση σταγονιδίων πάνω στους υαλοπίνακες παλαιών κουφωμάτων, η αντικατάστασή τους με νέα ενδέχεται να λύσει το πρόβλημα, θα πρέπει όμως να συνδυαστεί με σύστημα εξαερισμού, έτσι ώστε να αποφύγουμε συμπυκνώσεις σε επιφάνειες που μέχρι την αντικατάσταση δεν παρουσίασαν προβλήματα.\nΚαλέστε τώρα στο 2118006469 για μια αναλυτική διάγνωση υγρασίας στο κτίριο σας.


ΠΑΝΘΟΥΡΙΑΚΟΣ – ΑΝΔΡΟΥΣΑ 2-1: Ολα έγιναν στο δεύτερο ημίχρονο - NOTOSPORT\nΗ ομάδα της Θουρίας επέστρεψε στις επιτυχίες, μετά την πρώτη ήττα που γνώρισε την προηγούμενη αγωνιστική στην Κορώνη, από τον τοπικό Ακρίτα, παιχνίδι στο οποίο δέχτηκε και το πρώτο της γκολ στο πρωτάθλημα.\nΟπως έχει συμβεί στα περισσότερα παιχνίδια στην έδρα του ο Πανθουριακός, “πέταξε” ένα ημίχρονο, το πρώτο, χωρίς να δικαιούται κάτι. Στην επανάληψη από τα πρώτα λεπτά μπήκε δυνατά στον αγώνα θέλοντας να τελειώσει όσο πιο γρήγορα γινόταν την υπόθεση νίκη. Βρήκε δίχτυα στα πρώτα λεπτά την επανάληψης, με τους παίκτες να θεωρούν ότι τελείωσε το παιχνίδι. Ετσι στη συνέχεια αντιμετώπισαν το παιχνίδι πιο χαλαρά και οι φιλοξενούμενοι βρήκαν την ευκαιρία να μειώσουν σε 2-1. Αυτό το γκολ στάθηκε αρκετά για αγχώσει τους γηπεδούχους και από εκεί και μετά επιχείρησαν όχι με καθαρό μυαλό να γίνουν και πάλι απειλητικοί, να βρουν το δρόμο προς τα δίχτυα και να αποφύγουν τυχόν περιπέτειες με πιθανή ισοφάριση. Τρίτο γκολ δεν κατάφεραν να σημειώσουν,φρόντισαν όμως να μην επιτρέψουν στους αντιπάλους τους να ελπίζουν ότι μπορούν να σκοράρουν ξανά και να φύγουν από το γήπεδο με κάποιο θετικό αποτέλεσμα.\nΗ Ανδρούσα αναζητά σε κάθε παιχνίδι βαθμό ή βαθμούς για να μπορέσει να απομακρυνθεί από το γκρουπ των ομάδων που αγωνίζονται για την παραμονή στην κατηγορία. Ετσι έκανε και στο προχθεσινό απέναντι στον Πανθουριακό. Είχε δύσκολο έργο αφού ο αντίπαλος της μέχρι την προηγούμενη αγωνιστική δεν είχε ήττα, ούτε είχε δεχτεί κάποιο γκολ και ήθελε να επιστρέψει στις νίκες, ιδιαίτερα σε ένα παιχνίδι στην έδρα της. Παρόλα αυτά σε ένα κακό πρώτο μέρος και από τις δύο ομάδες, δεν απειλήθηκε, αλλά και επιθετικά δεν μπόρεσε να φτάσει με αξιώσεις στην αντίπαλη περιοχή.\nΣτο β’ μέρος, όμως δέχτηκε πολύ πίεση από τον Πανθουριακό και μάλιστα ο αντίπαλος της βρήκε τους διαδρόμους που ήθελε και σκόραρε δύο φορές. Αυτό έφερε αλλαγές, με τον προπονητή Μιχάλη Φασουλή να κάνει άμεσα τις αλλαγές, για να μπορέσει να διεκδικήσει κάποιο θετικό αποτέλεσμα, βλέποντας ότι η ομάδα του μπορεί να πάρει αποτέλεσμα, απέναντι σε μια πιο δυνατή ομάδα. Οι κινήσεις είχαν αποτέλεσμα, όχι όμως σε απόλυτο βαθμό, αφού κατάφερε να μειώσει γρήγορα, αλλά από εκεί και μετά τίποτα, αφού η Ανδρούσα, δεν δημιούργησε κάποια αξιόλογη φάση. Η μόνη χαρά, αν μπορεί να ειπωθεί ως τέτοια, είναι το γκολ που έβαλε στον Πανθουριακό, το δεύτερο που δέχεται στο φετινό πρωτάθλημα.\nΣτο 10’ ο Τρίψας από πλάγια θέση εκτέλεσε φάουλ στην περιοχή της Ανδρούσας και ο Γιαννακόπουλος που κινήθηκε πρώτος στην πορεία της μπάλας με κεφαλιά την έστειλε να “τραντάξει” το οριζόντιο δοκάρι. Στο 11’ ο Πιρές μπήκε από τα πλάγια στην περιοχή και με διαγώνιο σουτ θέλησε να αιφνιδιάσει τον Μπαχράμης, ο οποίος πρόλαβε έκλεισε τη γωνία του και απέκρουσε με τα χέρια στέλνοντας την μπάλα σε ένα σημείο που ήταν ο Τρίψας, ο οποίος σούταρε αμέσως και έστειλε την μπάλα άουτ (αρκετά) από το κάθετο δοκάρι. Στο 20’ σουτ του Τρίψας έξω από την περιοχή έπεσε και μπλόκαρε με διπλή προσπάθεια ο Μπαχράμης. Ενα λεπτό μετά διαγώνιο σουτ του Σπυρόπουλου μέσα απο την περιοχή απέκρουσε και πάλι ο Μπαχράμης. Στο 49’ Ο Τρίψας έκανε τη σέντρα στην περιοχή, ο Εμμανουήλ που κινήθηκε στην πορείας της μπάλας βγαίνοντας πίσω από τους αμυντικούς μπήκε στην περιοχή και με διαγώνιο σουτ πέτυχε το 1-0. Στο 52’ και πάλι ο Τρίψας έκανε τη σέντρα και ο Σπυρόπουλος με διαγώνιο σουτ μέσα από την περιοχή “έγραψε” το 2-0. Στο 65’ ο Παπαγεωργίου εκτέλεσε φάουλ από μακριά και έστειλε την μπάλα σχεδόν στο β’ δοκάρι εκεί που πρόλαβε ο προωθημένος Παυλάκος και με κεφαλιά στην απέναντι γωνία μείωσε σε 2-1. Στο 89’ μετά από κόντρες στην περιοχή της Ανδρούσας, η μπάλα κατέληξε στον Σπυρόπουλο, αυτός έκανε αμέσως το διαγώνιο σουτ η μπάλα βρήκε στο σώμα του Μπαχράμη και έφυγε κόρνερ δίπλα από το κάθετο δοκάρι.\nΤον αγώνα διαιτήτευσε ο Κουτσαναστάσης, που είχε βοηθούς διαιτητές τους Τσιλίκα, Ρηγόπουλο.\nΠΑΝΘΟΥΡΙΑΚΟΣ: Κόκκαλης, Παντσιώτης, Παπαγιαννόπουλος (67’ Κανελλόπουλος), Δημητρακόπουλος, Γιαννακόπουλος, Καράμπελας, Σπυρόπουλος, Εμμανουήλ, Πιρές (67’ Αθανασόπουλος), Τρίψας (91’ Ράπτης), Αντρέσο.\nΑΝΔΡΟΥΣΑ: Μπαχράμης, Κοντόπουλος (55’ Χαρίτος), Δέδες, Ξυδιάς, Παυλάκος, Καλογερόπουλος, Υμεράσι, Κοντομανωλόπουλος (85’ Βλαχόγιαννης), Τσολχάι (83’ Θεοδωρακόπουλος), Θεοδοσόπουλος (66’ Γκούνης), Παπαγεωργίου.\nΠερισσότερα σε αυτή την κατηγορία: « FOOTBALL LEAGUE: Τηλεοπτικό το Καλαμάτα - Αιγάλεω Α1 ΤΟΠΙΚΗ: Στη 2η θέση ανέβηκε ο Απόλλωνας Πεταλιδίου, η ταυτότητα της 12ης αγωνιστικής »


Ελληνική…τρέλα!!! Γιαγιά έπαιρνε τρεις συντάξεις, πούλαγε ηρωίνη και τώρα ζητά 100.000 ευρώ αποζημίωση από το κράτος!!! – iTechNews.gr\nαποζημίωση, ηρωίνη, κράτος, συντάξεις\nΑυξήσεις και αναδρομικά σε δύο δόσεις μέσα στους μήνες...\nΕπιστροφές φόρων σε εκατοντάδες χιλιάδες εργαζόμενους του ιδιωτικού τομέα...\nTι ισχύει για τις καθυστερήσεις των courier και πότε παίρνεις αποζημίωση;;;\nΤο τελευταίο χρονικό διάστημα και προκειμένου να λειτουργήσει η...\nΠως άνδρας κέρδισε 25000€ επειδή φάνηκε σε θρίλερ με τον Μπεν Άφλεκ!\nΈνας δικαστής στην Ισπανία διέταξε τη Warner Bros να...\n16/12/2020 Unpackman 1\nΜεγάλες εξακολουθούν να είναι οι καθυστερήσεις στις εταιρείες ταχυμεταφορών....\nΣε ισχύ τίθεται από σήμερα από την Εθνική Επιτροπή...