Dieta Archiwum wpisów\nWody!11 czerwca 2014 - Dieta - Halina Sterczyńska\nJak zwykle latem wraca temat odwodnienia. I słusznie. Brakiem płynów można sobie bardzo zaszkodzić, zwłaszcza w upał. Trzeba więc uzupełniać wodę w organizmie.\nW powodzi (nomen omen) informacji o uzupełnianiu płynów kilka wydało mi się ciekawych i praktycznych.\n1. uczucie pragnienia oznacza, że organizm już zaczyna się odwadniać.\n2. naprawdę niepokojący jest ciemny kolor moczu i szybka utrata wagi\n3. wymagane 2 l dla kobiet, 2,5 l płynów dla mężczyzn dziennie w 20-30 proc. czerpiemy z pokarmów. Nie myślimy o tym na co dzień, ale np. chleb w 1/3 składa się z wody, mięso – w połowie, a gotowany ryż w 65-70 proc. Jeszcze więcej wody zawierają owoce i warzywa, oprócz bananów, kukurydzy i ziemniaków. Dlatego w upał wegetarianie górą!\n4. alkohol działa odwrotnie, choć to niby też płyn. Hamuje wydzielanie hormonu o nazwie wazopresyna, który nie pozwala organizmowi się odwodnić. Czyli: dużo alkoholu = mało wazopresyny = odwodnienie. Tak to działa.\nAlkohol działa odwrotnie, choć to niby też płyn.\n5. najlepiej pić małymi łykami, wtedy płyn jest lepiej przyswajany\n6. kobieta w ciąży musi pić o 300 ml dziennie więcej, szczególnie, jeśli wymiotuje, a karmiąca – nawet o 600-700 ml.\nWierzymy, że każdy trzyma swoje zdrowie w swoich rękach. Blog powstał po to, żeby dać wyraz naszym osobistym poglądom na ten temat, ale też przekazać rzetelną wiedzę, podsunąć wskazówki dla tych, którzy na naszą stronę trafią.\nJak żyje się z HIV?\nOsoby zakażone wirusem HIV czują się stygmatyzowane. Jakie są tego mechanizmy? Co można zmienić?\nĆwicz oddech w domu\nRehabilitacja oddechowa we własnym domu? To możliwe dzięki filmom instruktażowym dla pacjentów z idiopatycznym włóknieniem płuc i przewlekłą obturacyjną chorobą płuc.\nTypowy objaw zawału to ból w klatce piersiowej, który promieniuje do lewej ręki, ramion, szyi, żuchwy i trwa ponad 20 minut. Jednak u kobiety może to wyglądać inaczej.\nCzy udało wam się porozmawiać z lekarzem o swoim leczeniu, tak od serca – zasugerować własny pomysł na terapię?


Strona 3 – teologiczna\nOstatni post poświęciłam urodzinowo Z. Herbertowi. Dziś dorzucam jeszcze dwa grosze do tematu, nieco pobieżnie tylko z Herbertem związane bądź szukające w poniższym Herbertowskim wątku punktu wyjścia tego wpisu, który oscyluje wokół szeroko pojętego tematu tradycji czy zwyczajów. Herbert mówił o sobie: Nie znosiłem rozmów o korzeniach i dzieciństwie – przecież każdy ma jakiegoś tatę …\nDzisiaj mija kolejna rocznica urodzin jednego z moich ulubionych poetów – Zbigniewa Herberta. Chyba mało kto nie zna tej postaci, szczególnie jego wierszy (choć pewnie najczęściej w wydaniu „szkolnej klasyki”), ale niewiele pewnie „wie się” o jego latach dziecinnych, a przecież także i poeci byli dziećmi. O dzieciństwie i młodości Herberta ukazała się kilka lat …\nDziś, w dniu wspomnienia Matki Bożej, czczonej w obrazie z Kalwarii Zebrzydowskiej, przypominam sobie po prostu słowa Jana Pawła wypowiedziane przed Jej obliczem podczas ostatniej pielgrzymki do Polski w 2002 roku… Homilię, rozpoczętą pokrzepiającymi słowami o opiece Maryi i Jej prowadzeniu nas do Syna… Ile razy doświadczyłem tego, że Matka Bożego Syna zwraca swe …\n75. lat temu wybuchło Powstanie Warszawskie. Z morza informacji, które dzisiaj pojawiają się w mediach – spośród materiałów, reportaży, ale także ocen i komentarzy – staram się wyławiać zwłaszcza wspomnienia bezpośrednich uczestników powstania. Jak wczoraj, gdy przy okazji pochówku na polskiej ziemi płk. Ryszarda Białousa – dowódcy Batalionu „Zośka”, wspominała go w swoich słowach p. …\nWyobrażacie sobie sprzedawcę samochodów, który na waszą usilną prośbę opuszcza cenę samochodu wartego realnie 50 000 zł do 10 000 zł? Albo panią w sklepie, która pełnowartościowe produkty w cenie 50 zł zgadza się – na skutek waszego przekonywania, sprzedać wam, bez szczególnego zysku, za złotych 10? Przeczuwacie już puentę? 😉 Czy właśnie po przeczytaniu …\nDopiero dziś dotarła do mojej świadomości informacja o aplikacji, która, uchylając rąbka tajemnicy, pozwala „zajrzeć w przyszłość” i antycypować w obrazie własnej fizjonomii, jaki stanie się naszym udziałem za kilka lat. Nieco z zaskoczenia zostałam z tym stanem zaznajomiona. Refleksja po? Cóż – jak mówią na Śląsku – „gena nie wydłubiesz” 😉 W kontekście „fejsappu” …\nNie napisałam żadnego mistycznego dzieła jak św. Jan od Krzyża. Nie namalowałam żadnego obrazu, jak miał to w zwyczaju robić Jan Matejko. Nie strzeliłam, w przeciwieństwie do Leo Messiego, ani jednej bramki. A jednak coś mnie z nimi łączy… To data urodzin. To niektórzy z licznych, którzy na świat przyszli w 24. dniu miesiąca czerwca. …


Joanna Wegiel detoksykujacy szampon micelarny z odzywka 200 ml – Polskie Suplementy\nJoanna Wegiel detoksykujacy szampon micelarny z odzywka 200 ml\nJOANNA WĘGIEL CHARCOAL Szampon micelarny z odżywką detoksykujący\nJoanna Węgiel Charcoal Szampon micelarny z odżywką detoksykujący to kosmetyk przeznaczony do codziennego stosowania w celu pielęgnacji i oczyszczania włosów, szczególnie skłonnych do przetłuszczania się.\nJoanna Węgiel Charcoal Szampon micelarny z odżywką detoksykujący polecany jest do każdego rodzaju włosów, również skłonnych do przyspieszonego przetłuszczania. Lekka formuła sprzyja głębokiemu oczyszczeniu skóry głowy i włosów. Efektem stosowania szamponu są włosy: lekkie, świeże i błyszczące. Dla pełnego efektu pielęgnacji polecamy użycie odżywki z tej samej linii. Szampon nie barwi włosów i nie brudzi.\nINCI: Aqua, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Palmitamidopropyltrimonium Chloride, Glycerin, Cocamidopropylamine Oxide, Coco Glucoside, Glyceryl Oleate, Polyquaternium-22, Charcoal Powder, Panthenol, Acrylates/C10-30 Alkyl Acrylate Crosspolymer, Polyquaternium-7, Propylene Glycol, Sodium Chloride, Triethanolamine, Tetrasodium Glutamate Diacetate, Sodium Sulfate, Citric Acid, Tocopherol, Hydrogenated Palm Glycerides Citrate, Parfum, Linalool, Butylphenyl Methylpropional, Hexyl Cinnamal, Hydroxycitronellal, DMDM Hydantoin, Methylisothiazolinone, Methylchloroisothiazolinen, CI 16255, CI 42090, CI 19140.\nJoanna Węgiel Charcoal Szampon micelarny z odżywką detoksykujący w niewielkiej ilości rozprowadź na wilgotnych włosach. Delikatnie wmasuj do uzyskania piany, a następnie spłucz obficie wodą. Czynność powtórzyć.


Forum męskie sprawy - Forum\nForum o męskich sprawach\ntemat odpowiedział Landrynka5 → na radosz87119 → Forum męskie sprawy Forum męskie sprawy\nKażdy tworzy swój styl według tego co czuje i wie o sobie. Jeśli stylistyka militarna jest Ci niezwykle bliska, a jednocześnie czujesz, że może pomóc w działaniu, polecam zajrzeć na https://www.brytyjka.pl/plecak-militarny-30l-moro-dark-ironxc-id-1973.html gdzie spotkasz ciekawe plecaki.\ntemat dodał Dawid199013 w Forum męskie sprawy Forum męskie sprawy\nWitam. Mam takie pytanie. Czy jak zrobię plastykę krótkiego wędzidełka to mój penis się wyprostuję?? Dziękuję i pozdrawiam.\ntemat dodał Siwy1945 w Forum męskie sprawy Forum męskie sprawy\nJądro samo mi się przesowa jest to dość niekonfortowe i bolesne w szczególności podczas stosunku z moją partnerka gdy przy każdym ruchu jądro się przemieszcza i muszę je cały czas przesuwa na miejsce palcami co jest bardzo stresujaca sytuacjia\ntemat odpowiedział ZAKARION → na AdamDelRey → Forum męskie sprawy Forum męskie sprawy\ntemat odpowiedział wzawisza → na Bartek995 → Forum męskie sprawy Forum męskie sprawy\nProblem z wzwodem u 26 latka.\ntemat odpowiedział wzawisza → Forum męskie sprawy Forum męskie sprawy\nw tym wieku problem z erekcją nie jest rzadkością. Może po prostu zmiana trybu życia, odpowiednia dieta, witaminy pomogą. Czasami zdarza się tak bo druga strona usilnie nakłania do seksu, tak jak w moim przypadku było. Lubie seks, ale seks codziennie po kilka razy to już nawet dla mnie było za dużo, i w pewnym momencie zapałka po prostu nie chciała płonać i to przez dłuzszy czas i wtedy dopiero było mi wstyd przed partnerką, musiałem kupić w aptece jakiś maxon czy coś żeby zatrzeć ślady tej oto haniebnej sytuacji.. i już teraz nie narzekam na codzienny seks, bo nie chce zeby sytuacja się powtórzyła a jak sprzęt działa, to trzeba korzystać!\ntemat odpowiedział AdamDelRey → na AdamDelRey → Forum męskie sprawy Forum męskie sprawy\ntemat dodał AdamDelRey w Forum męskie sprawy Forum męskie sprawy\ntemat odpowiedział Gość → Forum męskie sprawy Forum męskie sprawy\nTypowy objaw stulejki jaki jet albo do wyleczenia samemu gdy to jest małe lub trzeba iść do lekarza https://infomiasto.eu/jak-wyglada-lewatywa/ to nic wielkiego, łatwo się tego pozbyć bez bólu.\nTak na początku tak może być i jest normalne gorzej jak utrzymuje się dłużej wtedy trzeba by iść do specjalisty https://infomiasto.eu/jak-wyglada-plastyka-wydluzanie-wedzidelka/ ale wstępnie nie ma czego się obawiać.\nTypowy objaw stulejki jaki jet albo do wyleczenia samemu gdy to jest małe lub trzeba iść do lekarza https://infomiasto.eu/jak-wyglada-stulejka/ to nic wielkiego, łatwo się tego pozbyć bez bólu.\nA jaki zarost lubią kobiety u faceta, na pewno zdecydowany ale i zadbany a nie niechluja https://infomiasto.eu/jaki-zarost-luba-kobiety-u-faceta/ także warto dbać o to aby było wszystko ładnie pielęgnowane.\nJestem pół włoszką, pół polką. Szukam doświadczonego partnera do zabaw BDSM. Musisz być zadbany i niezależny finansowo. Jestem uległa, więc musisz mieć doświadczenie i wyobraźnię ;) Tylko zdecydowani! Po rejestracji automatycznie zostaniesz dodany do moich kontaktów. Dlatego małolaci nie mają szans! Proszę o kontakt na www.bit.ly/polskiemodelki\nJa nigdy nie miałam problemów z prostatą! Wystarczy dbać o hiegene.\nByłem ostatnio na badaniu usg prostaty i jąder w Centrum Medyczno - Diagnostycznym Prima - Med w Krakowie. Samo badanie lekarz przeprowadził bardzo rzeczowo i z dużą dokładnością. Wynik został ze mną omówiony szczegółowo, zaraz po zakończeniu badania. Polecam placówkę, bo widać, że zależy im na pacjentach.\ntemat odpowiedział Gość → na XXX HH XXX → Forum męskie sprawy Forum męskie sprawy\nMamusia muwi, rze ja nie rosnę i nowej sókienki nie chce mi dać. A ja jusz rosnę 14-stą wiosnę i pod stanikiem dobrze mi znać. Miałam kohanka ulóbionego, ktury przynosił ruży ukochany kfiat. Raz w łuszku lerzę jusz rozebrana, on mocno chycił za me kolana i szepnął w ócho: ach kocham Cię. I tak zasnęłam w jego objenciach, a kiedy skończył nie mam pojęcia, bo wtedy nie bolało nic.. A gdy minęło 9 miesiency, mały benkarcik przyszet na świat. Takiej miłości nie chcę znać więcej, bo takom miłość niech trafi szlag...\nSom to zdjęcia trzech chujów. Chuja z załupkiem można rozćwiczyć waleniem konia: moczysz chuja w ciepłej wodzie, lejesz na dłoń olejek bambino i głaszczesz go niby pochwą babską aż do wytrysku. Po wytrysku skórka powinna najść na główkę. W taki sposób walisz konia 3 razy dziennie przez miesionc, wtedy chuj zapamięta gdzie ma być napletek. Po miesioncu dla utrwalenia nawyku dasz possać siurka cielakowi. Po roku ćwiczeń już możesz wsunąć go do pizdy.\nCzy można skrócić penisa?\nJa swojego muszę wydłużyć. Mój partner powiedział, ze 4 cm to stanowczo za mało. Może da radę odciąć kawałek tobie i doszyć mi?\n1-sze zdjęcie wskazuje na stulejkę, czyli przyrośnięty napletek do główki 2-gie załupek, czyli chorobliwe zejście napletka poniżej główki i uciskanie na żołądź , niedokrwienie i ból, a rezultacie martwicę penisa. I to i to trzeba koniecznie obrzezać. Tak, tak, trza było myć siurki, przy ściągniętym napletku, to nie byłoby choroby.\n~onkaY Trochę za krótki! troll ~Zuza1111gfr Masz problem stulejka musisz isc do lekarza chirurga czeka cię chyba obrzezanie bzdura. możesz cofnąć napletek to nic nie trzeba obcinać. rozciągnie się. ćwicz na stojącym. częstość sam dopasuj. być może jakaś maść się przyda, żeby "rozstępy" się nie porobiły


Realizujemy świadczenia zdrowotne w zakresie rehabilitacji leczniczej w ramach umowy z NFZ (poradnia rehabilitacyjna, dział fizjoterapii, ośrodek rehabilitacji dziennej).\nFirma powstała w 2013r. Systematycznie wdrażamy nowoczesne metody diagnostyczne i terapeutyczne. Charakteryzuje nas troska o Pacjentów, kierujemy się Państwa dobrem i zadowoleniem, oferujemy indywidualne podejście i pełen profesjonalizm. Nasz personel stale podnosi swoje kwalifikacje, by zapewnić Państwu świadczenia medyczne na najwyższym poziomie.\nJesteśmy głęboko przekonani, że NZOZ Centrum Medyczne „SOLMED” dzisiaj jak i w przyszłości rozwijając się, spełni wymagania odnośnie, jakości usług oraz indywidualnej, pełnej szacunku i życzliwości postawy wobec Państwa problemów zdrowotnych.


"Białystok na TAK": nie ma w mieście jednej, spójnej polityki senioralnej - Polityka senioralna\nAutor: PAP/Rynek Seniora 04 października 2018 13:23\nFot. Tomcio77/Flickr.com (CC BY-SA 2.0)\n"Białystok na TAK", wspierany przez Kukiz'15, wystawia kandydatów we wszystkich okręgach w wyborach do Rady Miasta. Jego kandydatem na prezydenta jest Tadeusz Arłukowicz - b. senator i b. zastępca prezydenta Białegostoku.\nNa razie udało się zebrać nieco ponad połowę z wymaganej liczby tysiąca podpisów potrzebnych do zgłoszenia projektu uchwały obywatelskiej. - To, co się dzieje w Białymstoku jest na pewno cenne, ponieważ jest bardzo dużo organizacji, które prowadzą działania na rzecz seniorów. Natomiast nie mamy jednej, dużej, spójnej, dobrze zorganizowanej polityki senioralnej - mówił w poniedziałek (1 października) dziennikarzom Arłukowicz.\nWyraził nadzieję, że taką uchwałę w nowej kadencji rada przyjmie. Działacze komitetu oceniają, że w ciągu tygodnia uzbierają wymaganą liczbę podpisów, a projekt trafi do konsultacji m.in. z organizacjami pozarządowymi.\nJuż wcześniej "Białystok na TAK" wśród swoich pomysłów na rzecz środowiska osób starszych w mieście zaproponował np. system teleopieki poprzez tzw. bransoletki życia, bezpłatną pomoc teleinformatyczną przy awarii komputera lub internetu czy więcej cyklicznych wydarzeń kulturalnych dla tego środowiska.\nProgram polityki senioralnej ma pomóc zebrać w całość wszystkie działania różnych podmiotów. - Wówczas będziemy mieli naprawdę pełną diagnozę tego, co jest potrzebne w Białymstoku, co jest, a czego nie ma (w zakresie polityki senioralnej - PAP) - dodał Arłukowicz. Podkreślał, że taki dokument musi powstać jak najszybciej; powoływał się przy tym na głosy samych starszych osób i organizacji pozarządowych.


Delock Kabel displayport (m) - hdmi (m) 3m gold darmowy odbiór w 16 miastach! (4043619824359), promocja 2019 - znajdz-taniej.pl\nDelock Kabel displayport (m) - hdmi (m) 3m gold darmowy odbiór w 16 miastach! (4043619824359) promocja 2019\nOpis Ten kabel firmy Delock umożliwia połączenie maszyn, np. Monitora ze złączem HDMI z interfejsem Displayport. Specyfikacja • Złącze: 20-pinowy Displayport męski > 19-pinowe męski złącze High Speed HDMI-A • Chipset: NXP PTN3361 • Specyfikacja Displayport 1.1 i High Speed HDMI • Sygnał: Displayport > HDMI • typ kabla: 28 AWG • Średnica kabla: ok. 6,5 mm • Skrętka kablowa • Miedziany przewodnik • Pozłacane złącze • Potrójnie ekranowany kabel • Transfer sygnałów audio i video • prędkość transmisji informacji do 8,16 Gb/s • Rozdzielczość do 1920 x 1200 @ 60 Hz (w zależności od systemu i podłączonych maszyn) • Kolor: czarny • Długość ze złączami: ok. 3 m kryteria systemowe • Wolny interfejs Displayport Zawartość opakowania • kabel Displayport do HDMI Opakowanie • Poly bag\nMaksymalna rozdzielczość wideo: 1920×1200 px\nKabel HDMI Delock HDMI-HDMI High Speed Ethernet 4K 3D 0.255m, 85117\nDelock kabel High Speed HDMI with Ethernet HDMI AM > HDMI AM 3D 4K 0.25m Slim 85117 - odbiór w 2000 punktach - Salony, Paczkomaty, Stacje Orlen\nKabel mini displayport - hdmi 3 m marki Delock\nOpis Ten przewód producenta Delock umożliwia połączenie sprzętów, np. Monitora ze złączem HDMI z interfejsem mini Displayport. Specyfikacja • Złącze: 20 pinowy mini Displayport męski > 19-pinowe...\nKabel displayport - hdmi 5 m marki Delock\nTen kabel marki Delock umożliwia połączenie urządzeń, np. Monitora ze złączem HDMI z interfejsem Displayport. Specyfikacja • Złącze: 20-pinowy Displayport męski > 19-pinowe męski złącze High...


Wokalistka Pięknych i Młodych po raz kolejny na ustach wszystkich fanów disco polo!\nBardzo odważne zdjęcie Magdy Narożnej. Wokalistka zdecydowała się na totalny relax\nCo za pośladki! Magda Narożna (Piękni i Młodzi) zachwyca swoim ciałem!\nKrólowa disco polo udostępniła w sieci bardzo intrygującą fotkę. Jej ciało zachwyca wielu fanów\nMagda Narożna zdjęła stanik!? Gwiazda disco polo pozdrawia topless z wanny!\nNajbardziej odważne zdjęcie Magdy Narożnej jest dostępne w sieci?! Wokalistka pokazała fotkę z wanny\nGwiazda disco polo wyszła ze szpitala i już koncertuj! Magda Narożna już na scenie!\nPo chorobie już nie ma śladu!


TEST z renesansu i baroku | AleKlasa\tTEST z renesansu i baroku - AleKlasa\nSprawdź swoją wiedzę z literatury renesansu i baroku\n( życie jest) tylko przechodnim półcieniem,\nw nicość przepada (…).\n12. Wymień tytuły tomików poetyckich Jana Andrzeja Morsztyna.\n14 Wymień co najmniej trzy figury stylistyczne zastosowane przez Morsztyna w wierszu Niestatek.\n15 Raki to:\n16 W ostatnim Trenie poetę pociesza we śnie:\n17 Do jakiej cierpiącej matki nawiązuje poeta w Trenie IV?\n18 Zastosowane w Trenie V porównanie homeryckie, to:\n19 Autorem wiersza Urszula Kochanowska jest\n20 Wymień części, z których składa się kompozycja Trenów.\nParafraza to swobodna przeróbka utworu literackiego. Nie myl z plagiatem! Wielcy poeci często parafrazowali swoich mistrzów. Na przykład Pieśń XXIV z Ksiąg wtórych (Niezwykłym i nie leda piórem opatrzony…) Kochanowskiego jest inspirowana pieśnią Horacego Do Mecenasa (Niezwykłe mając i niekruche skrzydła/ wzlecę poeta z dwóch natur złożony).\n10. Motyw świata – teatru (theatrum mundi). Pojawia się on też w innych jego dramatach. Wykorzystuje go też na przykład Jan Kochanowski w swojej fraszce O żywocie ludzkim, a także Bolesław Prus w Lalce w scenie zabawy Rzeckiego lalkami z wystawy.\n12 Lutnia i Kanikuła albo psia gwiazda.\nCały wiersz oparty jest na koncepcie, który polega na tym, aby udowodnić, iż prędzej staną się rzeczy niemożliwe niż kobieta będzie stateczna i wierna. W tym celu poeta stosuje oksymorony: np. stała Fortuna, słońce w jaskini, niemy zaśpiewa itd. i antytezy ( wyrazy z przeciwstawnych grup znaczeniowych) Wszystkie frazy rozpoczynają się od tego samego słowa: prędzej (anafora), często zastosowane są przerzutnie (rozbicie wypowiedzi stanowiącej jedną całość na dwa wersy), które dynamizują cały wiersz.\nTren XIX albo Sen jest najważniejszy w cyklu. Bez niego całość byłaby krańcowo pesymistyczna. Poetę odwiedza we śnie jego matka z małą Urszulką na ręku. I to ona wypowiada słowa świadczące o odbudowaniu zachwianego światopoglądu Kochanowskiego.


Filtr dogorywa. - FORUM AKWARYSTYCZNE\nDzisiaj jest 02 lipca 2020, 08:34\nPostautor: glonojad » 20 lutego 2020, 22:15\nMam w szkiełku 240 litrowym filtrację składającą się z ;\njBL E 901 TURBO FILTER 1000 oraz jbl 1501 i teraz mam problem gdyż jbl1501 padł. Objawy to słabnięcie jak by siły nie miał.\nMam go od ponad 5 lat. Właściwie od czasu założenia baniaka.\nCzy istnieje filtr wewnętrzny , który by ogarnął zbiornik? Myślałam o wymianie tego dużego Jbl na Aquaela turbo filter 2000.\nProszę o radę.........\nPostautor: florida_blue » 20 lutego 2020, 22:39\nMyślę że powinnaś kupić raczej duży kubełek taki jak był właśnie jbl (o podobnej pojemności i przeplywie)\nNiby turbo 2000 ma bardziej wydajną pompę ale mediów filtracyjnych (gąbka oraz pojemniczek na ceramike) już nieporównywalnie mało....\nJbl ma 4 lata gwarancji , więc już swoje pożył\nPostautor: glonojad » 21 lutego 2020, 08:52\nPlan mam mianowicie taki; Ten mniejszy jbl zasypać biologią zaś w akwa wsadzić po obu rogach Turbo mam już turbo 1000 ,a na drugi róg dała bym albo 1500 albo 2000. Jakiś akwarysta mi kiedyŚ powiedział : Biologię to ty masz w podłożu ,a te wszyssssssssssssssssssssie kamienie ,rurki to chwyt marketingowy. Człowiek miał akwaria w latach 80......\nPostautor: florida_blue » 21 lutego 2020, 11:46\nW takim razie nie będzie miało jakiegoś ogromnego znaczenia czy wybierzesz 1500 czy 2000. Cenowo różni je może 30 zł, ja bym wzięła większy, bo zawsze można zredukować przepływ.\nTo tylko kwestia czy chcesz tam wkładać do środka kolejny filtr (w sensie, że coś zajmuje miejsce WEWNĄTRZ akwarium)\nCo do filtracji & biologii to istnieją również zbiorniki prowadzone po prostu BEZ filtracji chyba nawet był tu wątek na ten temat.\nPostautor: tomek62 » 21 lutego 2020, 11:49\n[dir=rtl]no i jest to jakieś rozwiązanie. Kubełek na biologa, aquaele na mechaniki. Ja napiszę jaj to jest u mnie w 240l. Kubełek o przepływie 850l/h, i wewnętrzny o przepływie 450 l/h. Jakoś to hula. Wiem, że nie ma dobrej cyrkulacji. Zwłaszcza jeśli chodzi o zbieranie syfu z dołu. Ale staram nadrabiać przy podmianie wody. Podmiany jak jestem w domu to co tydzień. Jak mnie nie ma, to nawet co misiąc. Podmiany to max 10 litrów. Zgonów nie ma. Kondycja roślin średnia, ale spowodowane jest to oświetleniem. A raczej symbolicznym oświetlrniem.\nWracając do tematu. Nadfiltracja nie jest zła. Ale nie można popadać w paranoje.\nPostautor: glonojad » 21 lutego 2020, 14:07\nTo ja myślę ,że się nie będę wkopywała w kupno drogiego kubła tylko w miejscu rur od tegoż będzie dyndał Aquaelik. Jeśli plan wypali ,a musi jeszcze w tym tygodniu po wekendzie to będzie w baniaku przepustowość około 5 tys litrów na godzinę. Ja mam tu skalary , zbrojniki ,a z roślin głównie anubioasy.\nNie chcę też kubła z powodu tego iż miewam w domu średnio co 2 tygodnie ale przez tydzień roczne dziecię i już wiem co potrafi berbeć, a zalanie chaty......dzięki...............


Hejt na Piotra Woźniak - Staraka i pierwsza reakcja Agnieszki po zaginięciu! Kobieceinspiracje.pl\nAug. 21, 2019, 4:14 p.m. Zgłoś naruszenie\nAgnieszka Woźniak-Starak do tej pory nie skomentowała tragicznego wypadku i poszukiwań jej męża Piotra. Jest jednak pierwsza jej reakcja.\nWypadek Piotra Starak-Woźniaka\nW nocy z 17-18 sierpnia mąż Agnieszki Woźniak-Starak wypadł z motorówki wraz z inną kobietą. Kobieta dopłynęła do brzegu, jednak Piotr wciąż się nie odnalazł. Służby wraz z jego rodziną już trzeci dzień przeszukują jezioro, na którym doszło do wypadku.\nReakcja Agnieszki Woźniak-Starak\nAgnieszka Woźniak - Starak nie skomentowała tragicznego w skutkach wypadku swojego męża. Pojawiła się jednak pierwsza jej reakcja. Zablokowała bowiem możliwość komentowania jej ostatnich zdjęć na instagramie. Dlaczego? Ponieważ ludzie bywają okrutni.\nHejt na Piotra Woźniak-Staraka\nPod zdjęciami Agi Woźniak-Starak znajdowało się wiele komentarzy z wyrazami współczucia i wsparcia. Jednak to nie ciepłe słowa fanów były przyczyną wyłączenia komentarzy. Poza słowami otuchy, pojawiały się tam również mnóstwo komentarzy od hejterów! Internauci nie przebierając w słowach obwiniali Piotra o wypadek. Wypominali jego majątek. Uważali, że “bogatym ludziom odwala”, dlatego doszło do wypadku.\nNie zabrakło również domysłów i spekulacji na temat kobiety, z którą był wtedy Piotr. Wiele osób insynuowało, że miał romans.\nTakie komentarze z pewnością przysparzały Agnieszce jeszcze większego cierpienia. Nic więc dziwnego w tym, że postanowiła zabrać możliwość komentowania hejterom.\nAgnieszka i Piotr wzięli ślub w 2015 roku. Ich związek wyglądał na bardzo udany. Piotr wielokrotnie wypowiadał się o swojej żonie w piękny sposób. Piotr oświadczył się jej publicznie na jednej z imprez TVN. Był to piękny i wzruszający moment.\nAgnieszka Szulim i Piotr Woźniak-Starak w pierwszym wspólnym wywiadzie!\nSept. 14, 2020, 9:37 a.m.\nOct. 18, 2019, 7:50 a.m.\nAgnieszka Woźniak-Starak po tragicznej śmierci swojego męża zniknęła z mediów. Nie pojawiła się na planie Big Brother 2, ani nie prowadziła żadnych innych projektów. 17 października pojawiła się jednak na …\nOct. 7, 2019, 7:47 a.m.\nMinęło już półtora miesiąca od tragicznego wypadku Piotra Woźniak-Staraka. Dopiero teraz jego żona, Agnieszka Woźniak-Starak opisała noc z 17 na 18 sierpnia. Zabrała głos ponieważ w mediach zaczęły pojawiać się …


Stylizacja paznokci i wyposażenie>Płyny / preparaty>Preparaty>Odżywki do paznokci>Nail Hardener 15ml (utwardzacz)\nNail Hardener 15 ml Odżywka i witaminowy utwardzaczdo naturalnych paznokci.Aktywne składniki oraz witaminyprzenikają do płytki paznokcianawilżając i odżywiając ją. Regularnestosowanie zapewnia widoczną poprawękondycji płytki paznokcia. Przeznaczonydo paznokci przesuszonych,rozdwajających się i łamliwych. Lalill nie jest zwykłą hurtownią kosmetyczną, dzięki nam możesz zyskiwać jeszcze więcej.Poniżej znajdziesz aktualne kody rabatowe oraz dodatkowe informacje o ofertach specjalnych kierowanych tylko do Naszych użytkowników. Pamiętaj, że możesz nim zostać w każdej chwili, za darmo.\nNAIL MOONLIT LAKIER ROZJAŚNIAJĄCY 15ml\nCND - RescueRXx Daily Keratin Treatment 3,7ml\nFolia Efekt szklanych paznokci MIX KOLORÓW


Szkoła Podstawowa nr 27 im. K.K. Baczyńskiego w Kielcach – Zadanie 1.3 – Postaw na słońce\nSzkoła Podstawowa nr 27 im. K.K. Baczyńskiego w Kielcach – Zadanie 1.3\nOdnawialne Źródła Energii (OZE) to  źródła energii, których wykorzystywanie nie wiąże się z długotrwałym ich deficytem, ponieważ ich zasób odnawia się w krótkim czasie i których eksploatacja powoduje możliwie najmniej szkód w środowisku.\n– Kotły na biomasę – na system ogrzewania składa się kocioł z instalacją grzewczą rozprowadzającą ciepło po ogrzewanych pomieszczeniach.\n– Turbiny wiatrowe – elektrownia wiatrowa składa się z wirnika oraz generatora, który wytwarza prąd z energii kinetyczne. Mikroelektrownie wiatrowe wytwarzają 40 W energii elektrycznej, a małe do 200 kW.\n– Turbiny wodne – energia wodna przetwarza się na energię elektryczną (hydroenergetyka, często opartą na spiętrzeniach uzyskanych dzięki zaporom wodnym)..\n– Pompy ciepła – urządzenia przetwarzają energię pochodzącą ze źródeł odnawialnych, zgromadzoną w powietrzu, gruncie czy wodzie i z tzw. energii otoczenia na ciepło użytkowe służące do ogrzewania budynków, ciepłej wody lub chłodzenia.\n– Mikrobiogazownie – instalacja przetwarzające odpady organiczne na energię. Składa się z komory fermentacyjnej, zbiornika na biogaz oraz agregat kogeneracyjny, służący do wytwarzania energii elektrycznej i ciepła.\n– Kolektory słoneczne – służą do przemiany energii promieniowania słonecznego w ciepło, stosowana Są istotną częścią instalacji grzewczej ciepłej wody użytkowej (cwu) lub wspomagającej ogrzewanie pomieszczeń (CO) w budynku;\n– Fotowoltaika – opis w referacie drugim.\nZgodnie z definicją zawartą w Ustawie z 20 maja 2016 roku : „Efektywność energetyczna to stosunek uzyskanej wielkości efektu użytkowego danego obiektu, urządzenia technicznego lub instalacji, w typowych warunkach ich użytkowania lub eksploatacji, do ilości zużycia energii przez ten obiekt, urządzenie techniczne lub instalację, albo w wyniku wykonywanej usługi niezbędnej do uzyskania tego efektu.”\nSposoby zwiększenia efektywności energetycznej:\n– stosowanie izolacji termicznej budynków,\n– poprawę izolacji instalacji przemysłowych,\n– ograniczenie strat związanych z poborem energii biernej (pulsującej między źródłem energii, a odbiornikiem, nie zamienionej na pracę użyteczną lub ciepło)\n– stosowanie wydajniejszych technologii lub procesów produkcyjnych.\nKorzyści wynikające ze zwiększenie efektywności energetycznej:\n– oszczędności w wydatkach za energię elektryczną,\n– ograniczenie emisji gazów cieplarnianych i innych zanieczyszczeń,\n– poprawa zdrowia publicznego i ograniczenie wydatków zdrowotnych,\n– bezpieczeństwo narodowe (zmniejszenie importu energii z zagranicy, spowolnienie tempa wyczerpania krajowych zasobów energii).\nUdział Polski w OZE wciąż pozostaje niski. W 80% korzystamy z węgla, a  według URE, wykorzystanie energetyki odnawialnej w naszym kraju (w 2016 roku) stanowiło zaledwie 7%, a w roku 2019 – 9%.  W 2015 roku, Polska zajęła 21 miejsce w rankingu użycia OZE w państwach Unii Europejskiej.  Nie są to dobre wyniki na tle innych krajów, np. Szwecji, (gdzie udział OZE w 2015 wynosił 53,9%) czy Finlandii (39,3%).\nRozkład procentowy OZE w Polsce za 2019r (GUS) prezentuje się następująco:\nBiopaliwa stałe – 65,56%\nEnergia wiatru– 13,72%\nBiopaliwa ciekłe –10,36%\nEnergia słoneczna – 1,40%\nOdpady komunalne –1,08%\nEnergia geotermalna – 0,26%\nWspieranie finansowe mikroinstalacji OZE w Polsce\nProgram „Czyste Powietrze ” to program, którego celem jest walka ze smogiem, w ramach tego projektu właściciele i współwłaściciele domów jednorodzinnych mogą wyremontować źródła ciepła i termomodernizację domu. Wysokość dotacji z wcześniej wspomnianego programu wynosi od 30 do 37 tysięcy złoty, o dotację z programu „Czyste Powietrze” złożono już 222 120 wniosków. Projekt ten nawiązał porozumienie z 1156 gminami, a łączna wartość wsparcia wyniosła prawie 4 miliardy złotych!\nTaryfy FIT – formy wsparcia wytwarzania energii elektrycznej z odnawialnych źródeł energii – tzw. system taryf gwarantowanych FIT (feed-in-tariff).\nNet metering – czyli oprocentowanie netto to usługa dotycząca wytwórcy a zarazem konsumenta energii z mikro instalacji fotowoltaicznej, w takim rozliczeniu odejmuje się ilość energii zakupionej z sieci od ilości energii wyprodukowanej we własnej instalacji.\nWFOŚIGM –  Wojewódzki Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Morskiej jest to instytucja finansowa, która zajmuje się m.in: wspieraniem działań proekologicznych, zarządzaniem funduszami europejskimi ukierunkowanymi na ochronę środowiska i gospodarkę wodną.\nNa oficjalnej stronie WFOŚIGM znajdują się informacje o takich projektach jak m.in: Program Czyste Powietrze , Moja Woda.\nFotowoltaika jest uznawana za najbardziej przyjazną środowisku technologię wytwarzania energii elektrycznej .Fotowoltaika zajmuje się przekształcaniem energii słonecznej w energię elektryczną, która następnie trafia do gniazd elektrycznych w domach. Pozyskiwaniu energii elektrycznej nie towarzyszą żadne zanieczyszczenia środowiska.\nPanele fotowoltaiczne, które używane są do wytwarzania energii, składają się  z:\nogniw fotowoltaicznych – zachodzi w nich zjawisko fotowoltaiczne, czyli zjawisko fizyczne, które polega na wytwarzaniu siły elektromotorycznej w ciele stałym pod wpływem promieniowania świetlnego,\nlicznik dwukierunkowy – mierzy przepływ prądu,\nfalownik – przekształca prąd stały na prąd zmienny.\nJak panele fotowoltaiczne produkują prąd?\nŚwiatło słoneczne pada na panele fotowoltaiczne.\nZachodzi zjawisko fotowoltaiczne i powstaje prąd stały.\nFalownik przekształca prąd stały na prąd zmienny, który trafia do gniazdek i zasila sprzęty domowe.\nProsument wykorzystuje od 70% do 80% prądu, reszta trafia do sieci.\non-grid – skład instalacji to: panele fotowoltaiczne, inwerter, konstrukcja mocująca oraz licznik dwukierunkowy. System ten działa w sposób napisany powyżej. Umożliwia on sprzedaż wyprodukowanej energii do sieci energetycznej.\noff-grid – system ten, różni się od poprzedniego tym, że nie można sprzedawać energii w sieciach energetycznych. Sprzedaż jest uniemożliwiona, ponieważ prąd gromadzony jest w akumulatorach. Instalacje off-grid są droższe od on-grid\nhybrydowy – jest to połączenie systemu on-grid z off- grid. System składa się z paneli fotowoltaicznych wspieranych dodatkowym zasilaniem z turbiny wiatrowej, generatora prądu lub sieci publicznej.\nCzynniki mające wpływ na działalność fotowoltaiki:\nnachylenia dachu (o niskim nachyleniu lepiej działają latem, o wysokim – zimą; w Polsce optymalne nachylenie -35 stopni),\nkąt padania na ogniwo,\nProsument – osoba, która posiada własną instalacje fotowoltaiczną.\nJak obliczyć czas zwrotu inwestycji ?\nW Polsce średnie gospodarstwo domowe zużywa w ciągu roku 4000kWh energii.\n1 kWh energii to ok. 0,6 zł\nprzy takiej cenie na zwrot inwestycji trzeba czekać prawie 14 lat (przy wzroście cen za energię elektryczną okres ten będzie się skracał)\nPiotr Kardasz „Energia – powstawanie, przetwarzanie”, Wrocław 2017


5 rzeczy, które powinieneś jeść regularnie dla zdrowia jelit - centrumwitalnosci.pl\nTwój styl życia może być ogólnie uzdrawiający i wspierający dobre zdrowie, lub być korzeniem choroby. Przykładowo, wykazano, że ćwiczenia fizyczne są równie skuteczne jak nowoczesne leki na choroby serca i cukrzycę. Podobnie, żywność ma ogromny potencjał leczniczy i może być słusznie postrzegana i traktowana jako "lekarstwo".\nW niektórych przypadkach, konkretne produkty spożywcze mogą pomóc w przyspieszeniu leczenia ostrych problemów zdrowotnych, takich jak przeziębienie czy grypa. W innych przypadkach, efekt jest bardziej długoterminowy i zapobiegawczy w naturze. Tak czy inaczej, utrzymywanie kuchni zaopatrzonej w PRAWDZIWĄ żywność, tj. nieprzetworzoną, pełnowartościową i niemodyfikowaną genetycznie (najlepiej organiczną i lokalnie uprawianą) jest mądrym posunięciem, jeśli starasz się zoptymalizować swoje zdrowie i jakość życia.\nPoniżej omówię i podsumuję kilka z moich ulubionych "leczniczych superfood".\nWspieranie mikrobiomu jelitowego jest prawdopodobnie jedną z najbardziej korzystnych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby poprawić swój ogólny stan zdrowia. Niestrawność, gazy lub wzdęcia, zaparcia lub biegunki, lub praktycznie każda przewlekła choroba, są znakami wskazującymi na to, że twoja flora jelitowa jest wyprowadzona z równowagi.\nTradycyjnie fermentowana, niepasteryzowana żywność jest tu kluczowa, ponieważ pomaga ponownie zasiedlić jelita szeroką gamą pożytecznych bakterii. W jelitach powstaje nie tylko około 80% Twojego systemu odpornościowego, ale również mikroby pełnią ważne funkcje w wielu innych systemach biologicznych.\nPrzykłady pokarmów, o których wiadomo, że wspierają zdrowie jelit, obejmują (ale nie ograniczają się do) następujące produkty:\n1. Sfermentowane warzywa\nMożesz łatwo przyrządzić sfermentowane warzywa w domu. Zazwyczaj zawierają one wyższe poziomy probiotyków niż suplementy probiotyczne, co czyni je idealnymi do optymalizacji flory jelitowej.\nIdealnie byłoby spożywać różne rodzaje sfermentowanej żywności, aby zmaksymalizować różnorodność korzystnych bakterii, ponieważ każda z nich ma swój własny zestaw korzyści.\nKimchi, na przykład, tradycyjne koreańskie danie przyrządzane ze sfermentowanych warzyw i pikantnej mieszanki papryki chili, czosnku, cebuli i innych przypraw, jest doskonałym źródłem bakterii kwasu mlekowego, które, jak sugerują badania, mogą pomóc w detoksykacji środków owadobójczych.\nTe stworzone przez człowieka neurotoksyczne substancje chemiczne bioakumulują się w organizmie, gdzie mogą pozostawać przez długi czas, jeśli nie podejmiesz kroków w celu ich wyeliminowania.\nZrób swoje własne kimchi lub kiszoną kapustę.\n2. Rosół z kości\nRosół kostny jest niezwykle leczniczy dla Twoich jelit i stanowi podstawę diety GAPs, która opiera się na zasadach zespołu jelitowo-psychologicznego (GAPS) opracowanego przez dr Natashę Campbell-McBride.\nDieta GAPS ma na celu uzdrowienie nieszczelnych jelit, które są przyczyną wielu alergii i zaburzeń autoimmunologicznych. W połączeniu z toksycznym przeciążeniem, masz doskonałą burzę, która może prowadzić do zaburzeń neurologicznych, takich jak autyzm, ADHD i trudności w nauce.\nPrzeczytaj o wielu korzyściach zdrowotnych bulionu kostnego i jak zrobić to samemu, aby leczyć się z nieszczelnych jelit.\nMoringa oleifera, roślina pochodząca z Indii, Pakistanu, Bangladeszu i Afganistanu, ma długą historię zastosowania w medycynie. Liście zawierają mnóstwo witamin i minerałów i mogą być stosowane w taki sam sposób jak szpinak (surowe, gotowane na parze lub gotowane).\nZawierają również dużo błonnika i mają działanie antybakteryjne. Co ważne, moringa zawiera izotiocyjaniany, które chronią przed infekcją Helicobacter pylori (H. pylori), która jest odpowiedzialna za powstawanie wrzodów, refluksu żołądkowego i raka żołądka.\nAloes wspomaga wchłanianie składników odżywczych i pomaga leczyć wyściółkę jelit, aby zapobiec nieszczelnemu jelitu i innym problemom jelitowym, w tym chorobie Crohna, zapaleniu jelita grubego, zespołowi jelita drażliwego (IBS) i kwaśnemu refluksowi.\nSok z aloesu (wytwarzany z wewnętrznego, przezroczystego żelu) powinien być najlepiej wytwarzany z aloesu uprawianego w domu, którego liście przed zbiorem mają grubość od pół do jednego cala. Najlepsze są gatunki, które wytwarzają grube liście.\nNasiona chia zawierają około 10 gramów błonnika w zaledwie dwóch łyżkach stołowych i są bogate w przeciwzapalne fitochemikalia, które łagodzą dolegliwości żołądkowo-jelitowe.\nWraz z fermentowaną żywnością, błonnik jest bardzo ważny dla optymalnego zdrowia jelit. Niektóre mikroby fermentują błonnik, a produkty uboczne odżywiają Twoją okrężnicę.\nNiektóre z tych produktów ubocznych fermentacji pomagają również skalibrować Twój system odpornościowy, zapobiegając w ten sposób schorzeniom zapalnym, takim jak astma czy choroba Crohna.\nPsyllium jest kolejnym doskonałym wyborem, ale upewnij się, że jest organiczny, ponieważ jest to uprawa, która jest zwykle bardzo mocno zanieczyszczona pestycydami.\nPrzyjmowanie psyllium trzy razy dziennie może dodać do Twojej diety aż 18 gramów rozpuszczalnego i nierozpuszczalnego błonnika. Oprócz wspierania zdrowego trawienia, rozpuszczalne włókna, takie jak organiczne psyllium, są prebiotykami, które pomagają odżywiać korzystne bakterie.\nFragment artykułu z DrMercola.com, opublikowanego tutaj za zgodą.


To trzeba zobaczyć! Marek Jakubiak przejęzyczył się przy podawaniu imienia Wałęsy [WIDEO]\nPodczas rozmowy z Markiem Jakubiakiem w telewizji polskiej doszło do zabawnej pomyłki.\nMarek Jakubiak nazwał Lecha Wałęsę "Bolesławem"\nMarek Jakubiak, znany przedsiębiorca, producent piwa Ciechan, poseł oraz wiceprzewodniczący klubu Kukiz '15 po raz kolejny nie szczędził ostrych słów pod adresem poprzedniej ekipy rządzącej oraz ich autorytetów. Rozmowa miała miejsce w telewizji publicznej i dotyczyła ostatniej konferencji PO, na którą zaproszono między innymi byłego prezydenta Lecha Wałęsę.\n"Moja obecność w Sejmie jest wynikiem, że tak powiem, protestu na okoliczność wprowadzania swoich wyborców w błąd przez Platformę Obywatelską. Osiem lat nic nie robili i chcą powiedzieć, że ludzie, którzy są tak wypaleni władzą, cokolwiek są w stanie zrobić - to jest jakaś hipokryzja".\nI właśnie w tym momencie doszło do "przejęzyczenia":\n"Poza tym zapraszanie Bolesława Wałęsy i mówienie o likwidacji IPN-u to jest następna hipokryzja, która absolutnie nie ma nic wspólnego z takim realnym czy rzeczywistym oglądem świata".\nInternauci natychmiast podchwycili dosyć zabawne przejęzyczenie.\nSam Jakubiak obrócił to na facebookowym profilu Endecji w żart. Środowiska popierające byłego prezydenta i - według dokumentów IPN opublikowanych w marcu tajnego współpracownika Służby Bezpieczeństwa TW Bolka - muszą być zapewne bardzo poirytowane wypowiedzią wiceprzewodniczącego Kukiz'15.\nMarek Jakubiak według części komentatorów zdaje się idealnie łączyć patriotyzm z miłością do wolnego rynku. Przedsiębiorca dał się poznać jako polityk, który potrafi nie tylko zarabiać grube pieniądze na tworzeniu browarów, ale też myśleć o przeciętnym, szarym obywatelu i traktować go jak równego sobie - czego najlepszym przykładem mogą być głosowania, w których wiceprzewodniczący ruchu Pawła Kukiza brał udział. Jakubiak na ogół nie zostawia suchej nitki na Platformie Obywatelskiej, Nowoczesnej Ryszarda Petru i Komitecie Obrony Demokracji.\nźródło: facebook.com - profil Endecja, youtube.com, twitter.com, tvp.info\n#humor #MarekJakubiak #Lech Wałęsa


PROCAD » Autodesk Moldflow » Co nowego\nPROCAD / Autodesk / Mechanika / Autodesk Moldflow / Co nowego\nCo nowego w Autodesk Moldflow 2021?\nW najnowszej wersji oprogramowania Moldflow wprowadzono nowe ulepszenia rozszerzające możliwości symulacyjne, poprawiające dokładność wyników oraz skracające czas potrzebny do uzyskania wyników.\nNowe możliwości symulacyjne\nSpienianie tworzyw termoutwardzalnych (Reactive Microcellular Injection Molding)\nWprowadzono możliwość symulacji spieniania fizycznego tworzyw termoutwardzalnych, które polega na wtryskiwaniu jednofazowego roztworu polimeru i cieczy nadkrytycznej, z której formują się bąbelki kiedy zostanie usunięte ciśnienie. Proces jest bardzo podobny do istniejącej już funkcji spieniania tworzyw termoplastycznych – zmienił się jedynie rodzaj tworzyw. Analiza jest dostępna dla siatki 3D.\nSpienianie chemiczne polimerów (Chemical Foam Molding)\nWprowadzono możliwość symulacji spieniania chemicznego – procesu, w którym w wyniku reakcji wydziela się gaz formujący bąbelki w środku materiału. Najczęstszym przykładem jest spienianie poliuretanów. Analiza jest dostępna dla siatki 3D.\nAnaliza z uwzględnieniem chowanych rdzeni (Retractable Core Constraints)\nW przypadku analizy przesunięcia rdzenia (Core-Shift) została dodana możliwość wprowadzenia utwierdzenia, które będzie symulowało rdzenie, które się chowają w trakcie wtrysku.\nUlepszenia jądra obliczeniowego (solvera)\nDekompozycja osnowy tworzywa (Decompostion of Polymer Matrix Properties)\nOd teraz solvery przepływu siatek Midplane oraz Dual Domain będą liczyć właściwości osnowy tak samo jak w przypadku solvera 3, co będzie miało wpływ na właściwości mechaniczne osnowy. Wyniki mają nieistotny wpływ na wyniki deformacji\nObliczenia właściwości kompozytu (Calculation of Composite Properties)\nDokładność modeli mikromechanicznych, które są używane do obliczania właściwości kompozytu została zwiększona. Wprowadzona zmiana ma pewien wpływ na właściwości mechaniczne kompozytu oraz przewidywania deformacji dla materiałów napełnianych włóknami oraz cząstkami w kształcie dysków (płytek).\nUlepszone wyniki symulacji dla materiałów częściowo krystalicznych przy siatce 3D. (Improved Handling of Semi-Crystalline Materials in 3D)\nDokładność wyników deformacji dla siatki 3D została zwiększona poprzez ulepszenie algorytmu odpowiadającego za ocenę wpływu krystalizacji na zestalanie materiału. To ulepszenie nie wymaga dodatkowych danych materiałowych i ma zastosowanie dla wszystkich tworzyw częściowo krystalicznych. Efekt ten zwiększy wartość skurczu objętościowego oraz deformacji dla siatki 3D. Wpłynie również na zanik ciśnienia w gnieździe. Te same efekty krystalizacji są od lat uwzględniane w siatkach typu Midplane oraz Dual Domain. Ulepszenie zmniejszy różnicę w wynikach między różnymi typami siatek.\nUlepszenie przewidywania zapadów dla siatki 3D. (Sink-Marks Prediction Improvement for 3D Mesh)\nPrzewidywanie zapadnięć dla siatki 3D jest lepiej pokazywane niż w poprzednich wersjach. Teraz możliwe jest przewidzenie zapadnięć w geometrii 3D, która nie ma tradycyjnej użebrowanej struktury.\nDodatkowa opcja automatyzacji profilu docisku. (Addition of Automatic Option for Pack/Holding Control)\nOpcja „Automatic” została dodana do sterowania profilem docisku. Kiedy opcja zostanie wybrana, solver automatycznie określi wielkość oraz czas trwania docisku, gdzie głównym celem będzie uzyskanie minimalnego skurczu przy uwzględnieniu możliwości maszyny. Moduł zakłada stałe ciśnienie w trakcie fazy docisku i jest dedykowane sytuacji, w której aktualne parametry procesu nie zostały dobrane. Moduł został wprowadzony do analiz dla tworzyw termoplastycznych dla siatek Midplane, Dual Domain oraz 3D.\nPodniesiona dokładność wyników dla siatek Midplane i Dual Domain (Enhancements to Barrel Effect Calculation\nObliczenia barrel effect dla siatki Midplane i Dual Domain zostały ulepszone, żeby uzyskać wypełnienie objętości podobne jak dla siatki 3D.\nWewnętrzna precyzja modułu chłodzenia formy wtryskowej Mold Cooling Solver Internal Precision\nDla analizy chłodzenia typu Cool (BEM) jądro obliczeniowe zostało ulepszone. Poprawiono zbieżność numeryczną wyników temperatury formy w miejscach gdzie kanały są położone blisko powierzchni wypraski lub formy wtryskowej. Może to skutkować koniecznością przeprowadzenia większej liczby iteracji i tym samy dłuższym czasem analizy.\nPrzewidywanie powierzchni łączenia 3D 3D Weld Surface Prediction\nSymulacje przy wykorzystaniu siatki 3D umożliwiają teraz przewidzeniebardziej kompletnej oraz ciągłej powierzchni łączenia w przypadku zastosowania siatki o dobrej jakości. Nie ma konieczności ekstremalnego zagęszczania siatki lub stosowania małych kroków czasowych dla przewidzenia ciągłych linii łączenia, lecz może to pomóc przy eliminacji błędnych przewidywań w niektórych przypadkach. Jeżeli zostanie zaznaczona opcja obliczenia wytrzymałości powierzchni łączenia „Weld surface strength analysis” – czas analizy i wykorzystanie pamięci podczas analizy wypełniania oraz wielkość pliku wymiany (.ws3) dla analizy wytrzymałościowej może znacząco wzrosnąć.\nNowe możliwości API jądra obliczeniowego New Solver API Capabilities\n– dodano możliwość pobierania przez API numeru ID materiału oraz nazwy materiału dla analiz płynięcia deformacji (3D)\n– dodano możliwość pobierania opcji API użytkownika, które zostały ustawione dla analiz płynięcia deformacji (3D)\n– wynik koncentracji (stężenia) objętościowej napełniacza jest dostępny poprzez słowo-klucz FillerConcentration poprzez funkcje SolverUtilityHb3dGetNodeScalarResult() oraz SolverUtilityHb3dGetNodeFieldResults()\n– unkcje API solvera oraz funkcje użytkownika umożliwiły użytkownikowi dostęp do zmiennych polowych w węzłach dla równań adwekcji w jądrze przepływowym dla siatki 3D\n– funkcje API solver mogą być użyte do ustawiania tensora orientacji włókien w każdym węźle w analizie przepływu dla siatki 3D\n– funkcje API solvera oraz funkcje użytkownika zostały uwzględnione w kontroli procesu wtrysku oraz kroków czasowych w analizie przepływu dla siatki 3D\nUlepszenia modułu do wyznaczania koncentracji (stężęnia) proszku oraz włókna Enhancements to Powder/Fiber Concentration Solver\nUlepszono dokładność jądra obliczeniowego odpowiadającego za migrację proszku oraz napełniacza. Dodatkowe ostrzeżenie zostało dodane w przypadku kiedy nastąpi dywergencja wyników dla danego kroku czasowego. W takim momencie aktualizacja wyniku dot. stężenia zostaje zablokowana i zostaje użyty poprzedni wynik. Jeżeli dywergencja występuje często, wartość rozkładu koncentracji może być obarczona dużym wynikiem.\nPozycja ślimaka w Logu Add Ram Position to Screen Log\nTo ulepszenie ma zastosowanie do analizy wypełniania ze sterowaniem profilem absolutnej prędkości ślimaka „Absolute ram speed profile” i zawiera 2 aspekty:\n– dla analizy przepływu 3D dodano położenie ślimaka do Loga dla fazy wtrysku oraz docisku\n– dla analizy przepływu Midplane oraz Dual Domain jądro wyznacza i podaje położenie ślimaka w fazie docisku (położenie ślimaka w fazie wypełniania było obecne w poprzednich wersjach programu)\nKolejną korzyścią z tego ulepszenia jest to, że sterowanie przewężką zaworową w oparciu o położenie ślimaka może być rozciągnięte na fazę docisku\nWykres profilowany jako domyślny (Profiled Result Output is On By Default)\nDla analiz przepływu z wykorzystaniem siatki Midplane oraz Dual Domain, wyniki profilowane zostały ustalone jako domyślne, wraz z domyślną liczbą wyników profilowanych „Number of profiled results” na 20. Ta zmiana pozwoli użytkownikom porównywanie wyników takich jak temperatura między analizą wykonaną przy siatce 2.5D oraz 3D.\nAgregacja siatki 3D dla analizy wyboczenia (The mesh aggregation option for 3D buckling)\nAgregacja siatki 3D dla analizy deformacji, która przetwarza oryginalną siatkę na bardziej zgrubną jest również wspierana dla analiz wyboczenia. Czas obliczenia dla analizy wyboczenia został w ten sposób znacząco ograniczony.\nUwaga: wyniki naprężeń są dostępne tylko gdy nie została zastosowana agregacja siatki.\nOgraniczenia: agregacja siatki jest dobra dla wyprasek cienkościennych i nie jest polecana dla wyprasek grubościennych („chunky”).\nSiatkowanie powierzchniowe zakrzywionych powiezrchni (Surface meshing of curved surfaces)\nWprowadzono ulepszenia modułu generującego siatkę, dzięki czemu ograniczono liczbę elementów o dużej wartości „aspekt ratio”. Może to poprawić wyniki dla analiz Dual Domain oraz 3D\nModelowanie przegród przy użyciu pojedynczych linii chłodzenia (Single leg model of baffle or bubbler cooling lines)\nPrzygotowanie linii chłodzenia przegród (baffle, bubbler) przy użyciu pojedynczej krzywej teraz tworzyw zestaw dwóch identycznych elementów belkowych. To ulepszenie eliminuje ostrzeżenie nt. brakujących krzywych podczas przygotowywania siatki formy wtryskowej dla analizy chłodzenia Cool (FEM).\nRozkład prążków interferencyjnyh dla analizy dwójłomności (Fringe Pattern Result for Birefringence Analysis)\nAnaliza dwójłomności (tylko dla siatki 3D) daje wyniki prążków interferencyjnych, który jest widoczny patrząc na światło spolaryzowane przez wypraski transparentne. Każdy prążek reprezentuje opóźnienie światła o jedną długość fali. Duża liczba pasków interferencyjnych blisko siebie wskazuje na dużą wartość naprężeń resztkowych.\nUwaga: wyniki prążków interferencyjnych zakładają światło przechodzące z kierunku +Z do –Z. Możliwe jest inne zdefiniowanie kierunków poprzez Custom Result (Result tab > Plots panel > New Plot > Custom).\nW wersji 2021 liczba tworzyw w bazie przekroczyła 11500 sztuk.\nNowy system zarządzania analizami\nOd wersji 2021 zaimplementowano nowy moduł zarządzania analiz o nazwie Simulation Compute Manager (SCM).\nNowości w Moldflow Insight 2017.3\nMożliwość symulacji wtrysku proszków (tworzyw wysokonapełnionych, zazwyczaj proszkami metalicznymi). Na ten moment dostępna jest analiza wypełniania oraz docisku. Symulacja pokazuje rozkład stężenia cząstek w wyprasce i jest w stanie przewidzieć powstawanie smug. Analiza nie uwzględnia wpływu lokalnej zmiany stężenia cząstek na lepkość.\nRozbudowane narzędzie ułatwiające duplikowanie studiów\nRozbudowane narzędzi do sterowania przewężkami gorącokanałowymi\nModel trójwymiarowych naprężeń wewnętrznych ustalony jako model podstawowy przy analizach wypaczeniowych – model wprowadzony w wersji 2017 R2 został ustalony podstawowym modelem wypaczeniowym, który daje dokładniejsze wyniki skurczów, wypaczeń oraz naprężeń wewnętrznych\nMożliwość włączenia agregacji siatki dla modelu trójwymiarowych naprężeń wewnętrznych.\nMożliwość zastosowania modelu trójwymiarowych naprężeń wewnętrznych do analizy tworzyw termoutwardzalnych\nWprowadzono narzędzie automatycznie dobierające długość krawędzi elementów oraz kątów przy generowaniu siatki. Zwiększa dokładność generowania siatki dla wąskich elementów oraz pozwala uniknąć nadmiernego zagęszczania siatki na zaokrągleniach.\nWprowadzono możliwość generowania siatki Dual Domain oraz 3D na Linux\nWprowadzono możliwość eksportu wypaczonej bryły w formacie STEP (do tej pory był dostępny *.SAT, *.SMT, oraz *.STL)\nWprowadzono możliwość usuwania elementów składowych zaimportowanego złożenia\nWprowadzono możliwość kopiowania wybranych elementów złożenia\nWprowadzono narzędzie do generowania bloku formy w oparciu o istniejące gniazda, kanały dolotowe oraz kanały chłodzące\nW październiku 2016 roku zaprezentowano aktualizację oprogramowania Moldflow do wersji 2017 R2. Poszczególne zmiany wraz ze szczegółowym omówieniem zostały zaprezentowane na poniższym filmie:\nW przypadku wersji Moldflow Adviser przyniosła zmiany w zestawach narzędzi, które pociągnęły za sobą usunięcie wersji Standard oraz dodanie do narzędzia Moldflow Design do wariantu Adviser. Zmiany zostały już uwzględnione w opisie znajdującym się tutaj.\nW przypadku Moldflow Insight wystąpiły znaczące zmiany w oprogramowaniu:\nAktualizacja do wersji Moldflow Insight Standard 2017 R2 wprowadziła szereg poprawek i przydatnych narzędzi:\n– Podniesienie dokładności analiz wypaczeniowych dla wyprasek grubościennych;\n– Podniesienie dokładności analizy rozłożenia orientacji włókna w formie;\n– Możliwość analizy poślizgu na ściankach – szczególnie przydatne dla wyprasek grubościennych\n– Kontrolowanie procesu chłodzenia za pomocą termopary – łatwiejsze odwzorowanie sytuacji panującej w rzeczywistym procesie;\n– Możliwość modyfikacji geometrii wypraski bezpośrednio w oprogramowaniu – można w prosty sposób zmodyfikować położenie oraz wymiary wybranych elementów wypraski (np. otworów, żeber).\nAktualizacja do wersji Moldflow Insight Premium 2017 R2 wprowadziła dodatkowo jedno bardzo istotne narzędzie, a mianowicie możliwość użycia wprowadzonych zmian w geometrii w programie i wykorzystanie w analizie parametrycznej (Parametric Study). Dzięki temu możliwe jest automatyczna weryfikacja wpływu zmiany danej geometrii (np. przesunięcie żebra, zmiana jego wysokości/grubości) np. na powstałe wypaczenia wypraski.


Komfortowy i piękny dom w bezpośrednim sąsiedztwie Kampinoskiego Parku Narodowego. Na sprzedaż Dom wolnostojący o powierzchni całkowitej 200m2. Bardzo funkcjonalny rozkład pomieszczeń. Na parterze budynku znajdują się: - salon 34m2 - kuchnia 9m2 - 2x pokój 19m2 i 15m2 - łazienka 10m2 - pomieszczenie techniczne, hol, pomieszczenie gospodarcze - garaż 23m2 na poddaszu: - kuchnia 18,5m2 - 3x łazienka - 4x sypialnie 15,5m2, 15,5m2 19m2, 20m2 - pokoju przechodniego 11m2. mogącego służyć za mały salonik Dom jest usytuowany na pięknej działce z licznymi ozdobnymi nasadzeniami. Działka ma powieżchnię 2000m2. Budynek został wybudowany w 2016 roku z użyciem wysokiej jakości materiałów i nie wymaga żadnych nakładów finansowych. Doskonała propozycja dla osób ceniących sobie piękno i elegancje, oraz bliskość natury. Lokalizacja: Borzęcin Duży Powierzchnia domu: 200 m2, Powierzchnia działki: 2000 m2, Rodzaj domu: wolnostojący, Cena: 1 499 000 zł ( 7 495 zł/m2 ) Cena podlega negocjacji Powierzchnia całkowita: 200 m2, Powierzchnia mieszkalna: 200 m2, Rodzaj dachu: dachówka, Liczba sypialni: 6, Liczba łazienek: 5, Standard: wykończony, Zabezpieczenia: alarm, umeblowane, Liczba pokoi: 8, standard: wykończony, dach: dachówka, woda: miejska, kanalizacja: miejska, meble: umeblowane, zabezpieczenia: alarm, garaż: garaż, elektryczność, gaz, ogrodzenie, telefon, Więcej informacji oraz możliwość umówienia spotkania: Agent prowadzący: PL Nieruchomości tel.: 797600628, 22 102 12 75 Grupa PL Nieruchomości - oddział PLN Grodzisk www.pln.com.pl tel.: 22 102 12 75 Dyżur telefoniczny w każdy dzień tygodnia do godziny 21:00 pod numerem 797600628. Godziny otwarcia: pon. - pt.: 9:00 - 19:00; sob.: 9:00 - 14:00 --- Zapraszamy ---


Bielsko Biała: Dzień Chorego Wolontariuszy z Pisarzowic | Caritas Polska\nBielsko Biała: Dzień Chorego Wolontariuszy z Pisarzowic\nJesteś tutaj: Caritas Polska / Aktualności / Bielsko Biała: Dzień Chorego Wolontariuszy z Pisarzowic\n18 lutego 2016 Paweł Kęska\nW tym szczególnym dniu grupa 20 wolontariuszy spotkała się z chorymi dziećmi na dwóch oddziałach szpitalnych Szpitala Powiatowego im św. Maksymiliana w Oświęcimiu. Druga grupa młodzieży odwiedziła Szpital Powiatowy w Bielsku Białej.\nWolontariusze przebrani za bajkowe postaci i zwierzątka spotkali się z małymi pacjentami w ich w salach. Wolontariusze rozmawiali z dziećmi, czytali bajki i kolorowali wspólnie kolorowanki. Każde chore dziecko otrzymało balonik i prezent, a ich rodzice okolicznościowe obrazki. Pracownicy szpitala otrzymali serduszka z życzeniami, w podzięce za z ich ofiarną pracę. Wizyta sprawiła wiele radości zarówno dzieciom jak i wolontariuszom.\nMłodzież przygotowała również spotkanie ze starszymi i chorymi mieszkańcami Pisarzowic. Rozpoczęła je Msza św., po której młodzież zaprezentowała przedstawienie pt.: Oskar i Pani Róża. Mottem występu było zdanie: Zachowujemy się wszyscy tak jakbyśmy byli nieśmiertelni. Spotkanie zakończyliśmy wspólnym poczęstunkiem.\nTak przeżyty Dzień Chorego, po raz kolejny udowodnił nam, że niesienie dobra ma wielki sens. Dziękujemy wszystkim, którzy pomogli nam w organizacji tego przedsięwzięcia.\nhttps://caritas.pl/wp-content/uploads/2016/02/SKC-w-szpitalu.jpg 3240 4320 Paweł Kęska https://caritas.pl/wp-content/uploads/2018/03/logo.png Paweł Kęska2016-02-18 09:11:572016-02-21 15:32:56Bielsko Biała: Dzień Chorego Wolontariuszy z Pisarzowic


Ujęcia z drona - Katalog Kociraj - profesjonalny katalog stron\nFotosky to strona reklamująca usługi powiązane z fotografią lotniczą oraz filmami kręconymi z drona Doskonała jakość produkowanych materiałów oraz fotografii to podstawa w tym fachu, dlatego też Fotosky pracuje na najwyższej jakości sprzęcie, jaki można teraz wykorzystać. Nowoczesne spoty promocyjne, oryginalna prezentacja prac inwestycyjnych albo zapis imprezy nie może odbyć się bez zdjęć oraz filmów wykonanych z lotu ptaka Wszelkie manewry w powietrzu są przeprowadzane przez osoby z należytymi uprawnieniami oraz umiejętnościami, skutkiem tego efekt końcowy zawsze podoba się osobie zamawiającej zdjęcia.\nUrl do strony: www.fotosky.pl\nSzczegóły strony www.fotosky.pl\nfilmy z powietrza, zdjęcia lotnicze, zdjęcia z powietrza, zdjęcia z lotu ptaka, filmy z drona\nSystemy wystawiennicze to nie jest to nie są łatwe tematy. Odpowiednia kompozycja, szybka realizacja i co najważniejsze, bezpieczna konstrukcja. O to wszystko dba TFSDesign.eu. Budowa stoisk targowych to coś czym ekipa od TFSdesign żyje i to widać po ich pracy. Zajrzyj na stronę i przekonaj się jak piękne i przestronne mogą być ... » czytaj więcej


4778 naszyjnik kolia lekki szary bordowy - Naszyjniki, korale - Biżuteria artystyczna\n> Biżuteria artystyczna > Naszyjniki, korale > 4778 naszyjnik kolia lekki szary bordowy\nNaszyjnik wykonany jest z akrylowych i szklanych koralików w rozmiarze 4-8 mm oraz cekinów. Razem 10 sznurów ! Obwód regulowany od 55 - 60 cm. Zapięcie antyalergiczne (bez niklu, kadmu i ołowiu). Doskonały, niepowtarzalny, oryginalny efekt. ZAPRASZAM DO ZAKUPU :-) Nasi klienci dokonują u nas zakupów od 2006 roku. Każdy z nich ma prawo do zwrotu w ciągu 14 od dnia otrzymania przesyłki.


DwaWcielenia | 2015-09-15\nNajlepsza jak dla mnie do tej pory lektura gimnazjalna. Świetnie napisana,ciekawa, pełna akcji i oddania. Z wielką chęcią śledziłam losy Zośki, Alka i Rudego. Wiele emocji i głębokich oddechów. Nie zrozumie ten , kto nie przeczytał.!


Proszę sobie wyobrazić sytuację następującą – oto w trakcie leniwego spaceru trąca Państwa pędzący w roztargnieniu człowiek z zawieszoną na ramieniu zdezelowaną, brązową skórzaną torbą. W zaaferowaniu swym nie dostrzega czerwonego szkicownika, który z tejże zdezelowanej torby wypadł. Państwo ów szkicownik podnoszą i korzystając ze sposobności, stworzonej obecnością pobliskiej ławeczki, poczynają go przeglądać. Natrafiają tam Państwo a to na pospiesznie sporządzone notatki do niezidentyfikowanego bliżej programu publicystycznego, zasobne w mimochodem stworzone naiwne rysunki, a to zapaćkane akwarelą szkice. Po kilku chwilach okazuje się, że i coś bardziej kompletnego, gdy o formę idzie, tu i ówdzie się znajdzie – bo papier twardszy i koloru jakoś więcej. To ja Państwa zapraszam na ławeczkę, zapraszam do rozmowy.\nTadeusz Marek – z wykształcenia już niebawem prawnik, z zamiłowania radiowiec a także rysownik i ilustrator. Dziennikarz Radia Kraków i Radia Kraków Kultura, gdzie prowadzi audycje publicystyczno-kulturalne: „Przystanek Kultura” i „Kultura na weekend”. Autor videopodcastu „Spotkania Pięknych Dusz”, w którym obrazy ze świata filozofii i sztuki łączy z osobistymi doświadczeniami swoich gości. W przeszłości związany z redakcją radia JazzKultura, w którym prowadził autorską audycję „Od słowa do słowa”. W swoich programach gościł wybitne osobowości z kręgu sztuki, nauki i mediów (m.in.: Tadeusz Sławek, Marta Wyka, Karol Tarnowski, Ryszard Koziołek Włodzimierz Wróbel, Anna Dymna, Anna Maria Jopek, Urszula Dudziak, Jan „Ptaszyn” Wróblewski, Krzysztof Jasiński, Krzysztof Materna, Wojciech Karolak, Dorota Segda, Andrzej Zarycki). Od dłuższego czasu zastanawia się, jak to jest z tą platońską triadą: piękna, dobra i prawdy. Gdyby podróże w czasie były możliwe, wybrałby się na spacer z Schulzem i whisky z Cohenem.\nWystawę można oglądać w Sali Złotej (Budynek Główny Dworku Białoprądnickiego) do końca maja 2022.


Born To Die - Harry Styles Fanfiction : Six.\nWzięłam do ręki nagrodę siostry, którą postawiła na komodzie i po cichu udałam się do kuchni. Zapaliłam światło i ujrzałam Liama...w samych bokserkach.\n-Powaliło cię do reszty?- Warknęłam do lekko oszołomionego chłopaka, który stał przy otwartej szafce.\n-Byłem głodny- Wskazał na pudełko ciastek czekoladowych, które aktualnie trzymał w ręce. Posłałam mu mordercze spojrzenie i wyszłam z kuchni\n---Kilka dni później---\nWłaśnie siedziałam na chemii i przepisywałam notatki z tablicy, gdy zadzwonił dzwonek. Spakowałam książki i razem z Holly poszłam na lunch. Od czasu ostatniego incydentu blondynka odwaliła się ode mnie. Nie widziałam jej już od kilku dni... Tak samo, jak Harry'ego. Nie pojawiał się w szkole, nie pisał... Może znalazł sobie nowa ofiarę i zostawił mnie w spokoju?\n-Hej Van, masz wolny weekend? - Chciałam odpowiedzieć, ale mój telefon uniemożliwił mi to. Spojrzałam na wyświetlacz. "Nowa Wiadomość."\n"Sobota. Godzina 20:00. 40 Holmes Chapel Rd. Ty i Perrie. Macie być."\n-Um..niestety nie.- Wymruczałam, chowając telefon do torby.\n-Szkoda. Ok, ja idę na matematykę. Spotkamy się w klasie?\n-Jasne.- Holly wstała i udała się do sali 31. Dokończyłam kanapkę i pobiegłam za nią.\n-Hej Perrie.- Przywitałam się z blondynką, gdy weszłam do miejsca jej pracy.\n-Cześć Vanessa.- Uśmiechnęła się.\n-Sobota. Godzina 20:00. 40 Holmes Chapel Rd. Ja i ty. Mamy być.- Wyrecytowałam, czytając sms'a od Louisa.\n-Świetnie.- Ponownie uśmiechnęła się.- W co się ubierasz?\n-Umm...Jeszcze się nad tym nie zastanawiałam.\n-Jak to, jeszcze nie? Masz dwa dni!\n-No właśnie. Mam dwa dni! Spokojnie Pezz, zdążę.- Zaśmiałam się.\n-Jutro idziemy na zakupy. Zarezerwuj sobie czas.- Wyprostowała się i przybrała poważną minę, ale nie na długo. Perrie to rozrywkowa dziewczyna z poczuciem humoru. Takie osoby nie potrafią być poważne. Przynajmniej tak to wygląda z mojej perspektywy. Pożegnałam się z Perrie i wyszłam z kawiarni. W drzwiach wpadłam na kogoś. Podniosłam wzrok i ujrzałam czarnowłosego mulata. Spojrzał na mnie swoimi brązowymi oczami i uśmiechnął się.\n-Umm... Cześć...?- Zabrzmiało to bardziej jak pytanie.\n-A co ci do tego?- Mruknęłam.\n-To moja dziewczyna. Po prostu chciałem wiedzieć.- Chłopak dalej był spokojny i opanowany.\n-Poznałam ja niedawno. Bardzo ją lubię.\n-Cieszę się, że w końcu odzyskała chęć do życia.- Nie zrozumiałam dokładnie o co mu chodzi.\n-Mówisz o....- A jeśli Perrie mu nie powiedziała? Nie chcę robić jej kłopotów.- Z resztą, nieważne. Muszę już iść..jak ci tam...\n-Zayn- Uśmiechnął się.\n-W takim razie cześć, Zayn.\n-Vanessa.- Powtórzył i wyminął mnie. Ja wyszłam z kawiarni i podążyłam chodnikiem prosto do domu. Otworzyłam drzwi i weszłam do środka.\n-Halo?- Cisza. Weszłam do salonu, kuchni, na taras. Pusto. Wbiegłam po chodach i miałam wejść do siebie do pokoju, ale zauważyłam coś przy drzwiach Emily. Podeszłam bliżej. Leżały tam ubrania mojej siostry i Liama. To znaczy, że oni... nie, nieważne, nie chcę wiedzieć. Poszłam do siebie, przebrałam się i zbiegłam do kuchni. Przeszukałam lodówkę i szafki. Pusto. Nic, co bym mogła zjeść. Przepraszam, chyba Liam jest od tego, żeby się nami 'zajmować' a nie od zabawiania się z moją siostrą. Zdenerwowana ubrałam buty i wyszłam, trzaskając drzwiami. Poszłam w kierunku pizzerii. Weszłam do środka. Ściany pomalowane na żółto, jasna podłoga, kilka roślinek, nic nadzwyczajnego. Zamówiłam pizzę i usiadłam przy jednym ze stolików.\n-Vanessa?- Podniosłam wzrok, gdy usłyszałam swoje imię.\n-Lou? Hej, co tam?- Chłopak usiadł obok mnie.\n-W porządku. Nie dostałem potwierdzenia, idziesz na imprezę?\n-Tak, rozmawiałam niedawno z Perrie. Ona też będzie.- Na dźwięk jej imienia Lou posmutniał i odwrócił wzrok.-Louis?\n-Hmm?- Wrócił wzrokiem na mnie.\n-Kiedyś mi powiedziałeś, że Perrie to dziewczyna twojego starego przyjaciela. Co się stało?\n-...Wolałbym o tym nie mówić.\n-Chodzi o to, że Harry ją... no wiesz, zgwałcił?- Teraz z jego twarzy wyczytałam zdziwienie.\n-Skąd o tym wiesz?- Zamilkłam na chwilę.\n-Perrie mi powiedziała....Spotkałam też dziś Zayna, jej chłopaka. To o niego chodzi?\n-Tak.- Wymruczał. Chyba ta rozmowa go męczyła. Nic już nie mówiłam. Jeden z pracowników przyniósł moje zamówienie.\n-Chcesz?- Odezwałam się po dłuższym czasie.\n-Umm..tak. Dzięki.- Uśmiechnął się i wziął jeden kawałek.- Wracając do imprezy. Potrzebujesz podwózki?\n-Raczej nie. Jestem umówiona z Perrie.\n-Zarezerwujesz dla mnie choć jeden taniec?- Uśmiechnął się uwodzicielsko.\n-No pewnie.- Zaśmiałam się.- Umm...Harry też tam będzie?\n-Tak.- Uśmiech z mojej twarzy zniknął.- Mam nadzieję, że to nie powstrzyma cię od przyjścia?\n-Wiesz, muszę już iść.... To do zobaczenia w sobotę.- Puścił do mnie oczko i wyszedł z pizzerii. Wzięłam pudełko z pizzą i zrobiłam to samo, co Louis. Wyszłam z pomieszczenia i ruszyłam w kierunku domu. Wyciągnęłam telefon i zadzwoniłam do Perrie.\n-Nie wiem, czy powinnyśmy iść na tą imprezę.- Wypaliłam.\n-Co, czemu?- Zamilkłam.- Van? Vanessa- Przerwałam jej.\n-Harry też tam będzie.- Tym razem to ona zamilkła na chwilę.\n-Nieee- Przeciągnęła.- powinnyśmy iść.\n-Jesteś pewna?- Nie chciałam jej narażać na spotkanie z Harrym i setki wspomnień.\n-Tak. Wyślij mi swój adres- Zmieniła temat.- Przyjadę po ciebie w piątek o 15:00.\nRozłączyłam się i wysłałam Perrie mój adres. Weszłam do domu. Pizzę położyłam na kuchennym blacie, a sama poszłam do siebie. Przebrałam się w strój kąpielowy i wyszłam na taras. Było dziś bardzo gorąco, więc postanowiłam się poopalać. Położyłam się na jednym z leżaków i w tym momencie usłyszałam dzwonek do drzwi.\n-Ja pierdole, teraz?- Warknęłam, ale nie miałam zamiaru wstawać. W końcu Liam jest od otwierania drzwi. Zamknęłam oczy i odwróciłam się na plecy. W pewnym momencie coś zasłoniło mi słońce. Otworzyłam oczy i ujrzałam Harry'ego.\n-Co ty tu robisz?- Warknęłam. Chłopak usiadł obok mnie.\n-Idziesz na imprezę do Shelly?\n-Gówno cię to powinno interesować... Słyszałam, że ty idziesz.- Odwróciłam wzrok, by nie patrzeć na niego.\n-Rozważałem tą opcję...Bez ciebie to nie to samo.\n-A co? Mnie też masz zamiar zgwałcić?- Chłopak spojrzał na mnie lekko zdziwiony.\n-Przepraszam?- Dalej nie wiedział o czym mówię.\n-Perrie Edwards też tam będzie.- Spojrzałam mu prosto w oczy.- Pamiętasz ją?\n-To nie tak.- Tłumaczył się, a ja parsknęłam śmiechem.\n-A jak? Nie masz szacunku do nikogo, nawet do siebie...Spadaj stąd, nie chcę na ciebie patrzeć.\n-Kiedyś zmienisz zdanie.- Zaśmiał się i wstał.- Zobaczysz.\nPuścił mi oczko i poszedł. Zmienię zdanie? Pojebało go? Nigdy nie zmienię zdania. Ten dupek po raz kolejny zepsuł mi humor.\nDźwięk dzwonka rozniósł się po całym mieszkaniu. Otworzyłem drzwi i ujrzałem wysoką blondynkę o niebieskich oczach. Uśmiechała się. Ubrana była dość kolorowo. Wszędzie bym ja rozpoznał, ale nie mogłem uwierzyć własnym oczom\n-Perrie?- Odezwałem się po chwili. Dziewczyna przymrużyła oczy i przyglądnęła mi się. W końcu na jej twarzy znów zagościł uśmiech.\n-Liam? To ty?\n-Tak.- Przytuliłem ją.- Tak się cieszę, że znowu cię widzę.\nKilka lat temu przyjaźniłem się z Perrie, Zaynem, Louisem i Harrym, ale po całym incydencie dotyczącym Pezz i Hazzę... Oddaliliśmy się od siebie. Nasza paczka się rozpadła i każdy poszedł własną ścieżką. Nie kontaktowaliśmy się przez cały ten czas. Ja wyjechałem do stanów, ale wróciłem niedawno do rodzinnego miasta. Głównym powodem mojego powrotu była nadzieja. Ciągle wierzyłem w to, że kiedyś znów spotkam moich przyjaciół.\n-Ekhm.- Oderwałem się od Perrie i odwróciłem się. Za nami stała Vanessa i zdenerwowana Emily.\n-Emily, to jest Perrie, moja dawna przyjaciółka. Perrie, to Emily, moja dziewczyna.\n-Dziewczyna?- Zdziwiła się Vanessa.- Od kiedy?...Czekaj... nic nie mów.- Chyba już wszystko rozumiała.- Idziemy Perrie.\nPodeszła do dziewczyny i pociągnęła ją za rękę. Pezz pożegnała się i obie wyszły z mieszkania. Zamknąłem drzwi i odwróciłem się do Emily.\n-Co to miało być?- Warknęła.\n-Czemu ją przytulałeś?\n-Mówiłem już, to moja stara znajoma. Nie widziałem jej kilka lat, chyba miałem prawo się przywitać.\n-Taa.- Mruknęła i poszła do salonu.\n-Znasz się z Liamem?- Spytałam, gdy wsiadłyśmy do jej samochodu.\n-Tak. Kiedyś ja, Liam, Harry, Zayn i Louis byliśmy przyjaciółmi. Wtedy byłam zupełnie inną osobą. Miałam fioletowe włosy, robiłam mocny makijaż, ubierałam się dość wyzywająco... Z charakteru byłam taka jak Hazz. Zayn z resztą też. Gdy nasza paczka się rozpadła, zupełnie się zmieniłam. Stałam się milsza, wyrozumialsza... Nauczyłam też tego Zayna. Wiesz, o wiele lepiej czuję się teraz, niż wcześniej. Teraz jestem sobą. I nie wstydzę się tego.- Uśmiechnęła się. Dojechałyśmy na parking galerii. Wysiadłyśmy z samochodu i weszłyśmy do środka przez szklane drzwi. Perrie pociągnęła mnie za rękę, prosto do New Yorkera. Powoli weszłam i przeglądałam ubrania.\n-Hej Van, mam coś dla ciebie.- Krzyknęła Pezz z drugiego końca sali.\n-Co?- Jak ona coś znalazła w tak krótkim czasie? Podeszłam do niej. W ręce trzymała czarną, ozdobną sukienkę. Była w porządku, ale nie dla mnie.\n-To nie mój styl. W dodatku, do ciebie będzie lepiej pasować.\n-Pewnie, idź przymierz.- Uśmiechnęłam się, a Perrie weszła do przymierzalni. Oddaliłam się kawałek i zaczęłam przeszukiwać wieszaki i półki, by znaleźć coś dla siebie.\n-I jak?- Usłyszałam głos Perrie. Wróciłam do niej i otworzyłam usta, gdy ją zobaczyłam. Wyglądała prześlicznie. Sukienka dodawała jej uroku i wdzięku, a krótki tiulowy dół sukienki podkreślał jej długie i zgrabne nogi.\n-Cudownie. Wyjęczałam.- Weź ją.\n-Tak! Wyglądasz zajebiście.\n-Dzięki.- Zaśmiała się. No, to teraz czas na ciebie.\nPrzebrała się w swoje ciuchy i ruszyła za mną. Kilka razy podbiegała do mnie z nową sukienką, ale żadna mi się nie spodobała. Myślałam, że już nic nie znajdę, gdy zobaczyłam czarną, obcisłą sukienkę, z głębokim wcięciem na plecach i warstwą czarnej koronki na wierzchu. Wzięłam ją i poszłam do przymierzalni. Z własnej woli. Coż, z Perrie o wiele fajniej robiło się zakupy niż z Emily. Z nią wszystko wydawało się ciekawsze. Przebrałam się i wyszłam z przymierzalni.\n-No i co ty na to?- Spytałam Pezz, przeglądając się w lustrze.\n-Wyglądasz seksownie.- Zaśmiałam się.- Mówię na serio.\n-Myślę? Dziewczyno, ja to wiem! Założysz ją na imprezę, do tego szpilki, makijaż i każdy facet twój.- Mówiąc to energicznie gestykulowała co trochę mnie rozbawiło. Wróciłam do przymierzalni, przebrałam się i razem z Perrie poszłam do kasy. Zapłaciłyśmy i szczęśliwe wróciłyśmy do samochodu.\n-To widzimy się jutro o 18?- Spytałam, gdy Perrie zatrzymała się na mojej ulicy.\n-No pewnie.- Uśmiechnęła się i odjechała. Weszłam do domu i pobiegłam od razu do siebie. Sukienkę rzuciłam na łóżko i pobiegłam się umyć. Pod prysznicem o wiele łatwiej mi się myśli, a tego właśnie teraz potrzebuję. Czy z Perrie będzie w porządku? Czy Louis jest taki miły, bo mnie lubi, czy to kolejny 'plan' Harry'ego? I najważniejsze... Co się stanie jutro? Harry nie da za wygraną.\n8 komentarzy = next :)\nJeden Kierunek 28 lipca 2013 19:40\nbitchees-.- 28 lipca 2013 19:55\nŚlicznaa sukienkaaa *.*<33\nAkcja z Harrym... ;D Normalnieee ekstraaaa;D;D<33\nKocham i czkema na nextaa...\nMiejmy nadzieję, że Harry nie zrobi nic Van!!\nAnonimowy 28 lipca 2013 20:22\nŚWIETNY ROZDZIAŁ, JUŻ CZEKAM NA NASTĘPNY :D\nCO TEN HARRY ZNOWU KOMBINUJE?\nI JESZCZE WLAZŁ SOBIE DO JEJ MIESZKANIA BEZ POZWOLENIA :o BEZCZELNY xD\nLauren Horan 28 lipca 2013 20:22\nSXNJXB świetny czekam nn\nI'm Deanowa 28 lipca 2013 20:57\nskybells 28 lipca 2013 21:09\nHarry cóż Ty miałeś na myśli mówiąc o zmianie zdania . Hm , już dosłownie każy rozdział pochłaniam z ciekawością : ) .\nWszystko rozgrywa się ciekawie i zastanawiam się co będzie dalej z tą imprezą <3\nRozdział bardzo fajny, akcja zaczyna nabierać tempa ;) Straszne żałuję, że kolejny rozdzial zobaczę dopiero za 2 tygodnie... Jadę na obóz, zero neta :/ Akurat w takim momencie! Jestem okropnie ciekawa, jak potoczy się ta impreza.\nNo i ciekawi mnie też postać Lou. W sensie, jego historia, jak on sie zapatruje na to całe zamieszanie i wgl...\nTo chyba na tyle, weny życzę xx\nP.S.: Masz już jakiś wstępny plan, jak sie to wszystko potoczy, czy cały czas idziesz totalnie na żywioł? :) Pytam z czystej ciekawości.\nMentos 28 lipca 2013 21:25\nWymyślam na poczekaniu, choć w głowie mam już wszystko rozplanowane ;)\nEleanor Malik 28 lipca 2013 22:11\nCzemu taki krótki rozdział? :( Jak zwykle świetny. Zastanawiam się właśnie, jaką rolę w tym wszystkim odegra Lou? Hm. :3 I tak w ogóle, prześliczny szablon! Nie mogę się doczekać następnego. @relaxdarlin\nloczek_69 28 lipca 2013 23:45\nJestem ciekawa tej imprezy. Dlaczego w opowiadaniu nie ma Nialla? :( czekam na kolejny rozdzial xx\nDagaa Tomlinson 29 lipca 2013 12:05\nŚwietny rozdział <3 A w opowiadaniu będzie Niall? :)\n+Nie mogę doczekać się następnego <3\nPani Horanowa 29 lipca 2013 21:34\n- Dzień dobry. Chciałabym złożyć zamówienie.\n- Co by pani chciała ?\n- Rozdział siódmy poproszę.\n- Już się robi. Autorka ! Pisz no szybciej siódemkę, bo coraz większe branie na nią !\nja to mam pomysły ;D\nteraz, po przeczytaniu Darka jest dla mnie taką delikatniejszą wersją tego opowiadania.. :)\nale i tak jest GENIALNY I JEDYNY W SWOIM RODZAJU ♥\nciekawe jak będzie wyglądała ta impreza.. :)\nPerrie, Hazz i Vanessa.. niezłe trio :D\nmam nadzieję, że pojawi się także Niall ;3


Przewód hamulcowy przód Ford Mondeo III / Jaguar X-Type Textar | sklep z częściami samochodowymi AutoDetale.pl\nElastyczny przewód hamulcowy przedni. Zastosowanie - Ford Mondeo MK3, rok produkcji 2000->2007 oraz Jaguar X-Type, rok produkcji 2001->2009. Producentem części jest firma Textar.\nKod produktu: 40069100\nPodkategorie części: Przewody hamulcowe\nElastyczny przewód hamulcowy przedni. Zastosowanie:\nFORD MONDEO III, z nadwoziem 4-ro drzwiowy sedan (B4Y), 5-cio drzwiowy hatchback (B5Y) oraz kombi (BWY), rok produkcji 2000.11 -> 2007.08, wszystkie wersje silnikowe


Jaka antykoncepcja na wakacje? Ryzyko wpadek rośnie - Kobieta Po 30\nStrona główna » Seks » Jaka antykoncepcja na wakacje? Ryzyko wpadek rośnie\nWakacje to czas odpoczynku, luzu, beztroski. Nie tylko podczas leżenia na plaży czy w trakcie aktywności w górach, ale również…w sypialni. Dla wielu kobiet to właśnie lato jest czasem eksperymentowania i odkrywania uroków seksu na nowo. To także czas, kiedy nasze nastoletnie dzieci szczególnie często decydują się na swój pierwszy raz, a nasi partnerzy…na zdrady. Stąd tak często pada pytanie, jaka antykoncepcja na wakacje? Co robić, by zadbać o bezpieczeństwo, nie tracąc przy tym przyjemności? I jak w ogóle ugryźć temat?\nJaka antykoncepcja na wakacje dla dorastającego dziecka?\nTemat antykoncepcji, mimo upływu lat, bywa problematyczny. Trudno bowiem znaleźć jedną idealną metodę, która będzie pasować każdej osobie. Sytuacji nie poprawia fakt, że nie ma idealnego sposobu zapobiegania ciąży. Każdy sposób ma swoje plusy i minusy.\nPoza tym w kontekście dopiero startujących w temacie życia intymnego nastolatków i młodych osób problemem jest samo stosowanie metod zapobiegania ciąży. Skuteczność wielu z nich zależy od prawidłowego a nierzadko perfekcyjnego używania metody, a to ma związek z wprawą, której trudno oczekiwać od osoby stojącej przed opcją „robienia tego po raz pierwszy”.\nNajczęściej do przygodnego seksu dochodzi na wakacjach. Z dala od domu dzieci i młodzież decyduje się na więcej niż w miejscu zamieszkania. Liczba nieplanowanych ciąż wśród nastolatków nadal jest wysoka. Podobnie jak odsetek chorób wenerycznych.\nOczywiście można pozostać sytuację samej sobie, wierząc, że nasze dziecko samo będzie wystarczająco odpowiedzialne, by zadbać o bezpieczny seks. Można również przeprowadzić rozmowę uświadamiającą, która dla wielu rodziców nadal bywa krępująca. Tymczasem to bardzo istotne, by mówić o seksualności naturalnie i bez skrępowania. Nie wychodzić z pozycji osoby krytykującej, protekcjonalnej i zawstydzającej. Bywa też tak, że co bardziej wyzwolone mamy zabierają córki na wizytę do ginekologa przed wakacjami, pozwalając, by to specjalista omówił temat antykoncepcji. Rozwiązań i scenariuszy jest mnóstwo.\nPsychologowie nie dają złotych recept. Podkreślają jednak, by niezależnie od podjętej decyzji i sposobu podejścia do seksu dorastających dzieci – nie uciekać od tematu, zapewniając o swoim wsparciu i wykazując się zrozumieniem. To bardzo ważne, jednak nie daje gwarancji, że nastolatek uniknie tak zwanej „wpadki”, bo i dorosłym się one zdarzają.\nTylko 20% młodych kobiet przyznaje, że rozmawiało o seksualności ze swoimi rodzicami.\nJak antykoncepcja na wakacje?\nTemat antykoncepcji w ciągu roku, kiedy prowadzimy ustabilizowany tryb życia jest prostszy. Gdy udajemy się na wakacje, a nasze dni zaczynają wyglądać inaczej niż dotychczas, sytuacja zaczyna się komplikować.\nNajczęściej uprawiamy seks latem. Szczególnie chętnie kochamy się podczas urlopu.\nPóźne kładzenie się spać, dłuższe spanie rano, zmiany stref czasowych mogą utrudniać terminowe przyjmowanie tabletek. Szalone zakrapiane imprezy i wiążące się z tym zwiększone ryzyko wymiotowania, a także niestrawności nierzadko zmniejsza skuteczność terapii antykoncepcyjnej. Upojenie alkoholowe zwiększa także ryzyko, że „zapomnimy” o prezerwatywie podczas przygodnego seksu. Rozluźnienie związane z wakacjami sprzyja spontaniczności i nierzadko nieprzemyślanym decyzjom.\naż co czwarta kobieta na wakacjach przeżywa stres wynikający ze stosowania antykoncepcji na wakacjach,\nco piąta kobieta na wakacjach zapomina przyjąć tabletkę antykoncepcyjną,\naż 63% mężczyzn akceptuje wakacyjną zdradę, co ciekawe jednak dopiero wtedy, kiedy ma miejsce co najmniej 100 -200 km od domu,\n50% kobiet przyznaje, że dopuściło się zdrady na wakacjach, powodem było zazwyczaj brak zrozumienia w związku, niekoniecznie chęć przygody,\naż 85% mężczyzn uznaje, że wakacyjny seks jest przyjemniejszy niż współżycie w innym okresie roku,\nzmiana metody antykoncepcji w trakcie wakacji to nie zawsze dobry pomysł. Organizm potrzebuje czasu, by przystosować się do działania danej metody. Pierwsze miesiące stosowania nowej metody mogą obfitować w nieprzyjemne skutki uboczne,\nwarto pamiętać, że jeśli decydujemy się na tak zwaną naturalną antykoncepcję, to zmiana klimatu może znacznie zmienić gospodarkę hormonalną i przesunąć termin owulacji oraz dni płodnych.\nJaka antykoncepcja na wakacje konkretnie?\nWybierając się na wakacje:\nwarto mieć przy sobie prezerwatywy, które działają antykoncepcyjne, jak również zwiększają bezpieczeństwo, chroniąc przed niektórymi chorobami wenerycznymi,\nreceptę na tak zwaną pigułkę dzień po,\ndodatkowe opakowanie tabletek antykoncepcyjnych, jeśli zażywasz je na co dzień. Warto mieć przy sobie więcej pastylek, niż planowo przyjmiesz, na wszelki wypadek w razie ich zgubienia.\nwarto rozważyć zamianę tabletek antykoncepcyjnych na plastry, zastrzyk antykoncepcyjny lub krążek dopochwowy. Obie metody działają dłużej i mogą być lepszą opcją na urlop. O ich ewentualnym zastosowaniu warto zdecydować na 1-2 miesiące przed wyjazdem.\nPrzeczytaj – raport – Polka wybiera egzotycznego kochanka.\nAby włos ci z głowy nie spadł! O pielęgnacji...\nDorota Kassjanowicz „Stany małżeńskie i...\nlip 12 , 2018 at 20:14\nOj to racja, bardzo trudno pamiętać o tabletkach na wakacjach 🙂\nsty 03 , 2019 at 13:13\nJa swoje córce odkąd zaczęła spotykać się z chłopakiem, kupiłam REKLAMA. Za pomocą którego sprawdza kiedy ma dni płodne. Wie, że seks bez zabezpieczenia podczas owulacji może skończyć się ciążą i wówczas bardziej uważa oraz dba o to by jej chłopak miał prezerwatywę. Tester kupiłam na stronie naturalnaplodnosc.\nmaj 31 , 2019 at 20:52\nDla mnie bez różnicy, jesli są tabletki bez robienia przerw, jak na przykład vibin.


bardzo szeroka branża i dobór nieodpowiedniego urządzenia może sprawić, ze nie będziemy zadowoleni z efektów jego pracy. Zbyt mała moc na zbyt dużą kubaturę pomieszczeń nie pozwoli osią\nCoraz cieplejsze lata sprawiają, ze wielu z nas zaczyna rozważać montaż klimatyzacji w swoich domach i mieszkaniach. Czy Klimatyzacja to dobra decyzja? Chłodnictwo to bardzo szeroka branża i dobór nieodpowiedniego urządzenia może sprawić, ze nie będziemy zadowoleni z efektów jego pracy. Zbyt mała moc na zbyt dużą kubaturę pomieszczeń nie pozwoli osią\nO dywanach słów kilkaDentysta ZabrzeNawadnianie ozdobnych ogrodówPoprawiamy naturę - o implantach zębowychCzy można znaleźć adwokata w niedzielę?Naprawiamy samochód - podstawowe informacjeAuto u mechanika - nie daj się naciągnąć!Sprawy karne, rodzinne i inneCzy Rozpoznajesz Te 12 Czynników, Które Nie Pozwolą Ci zyskać na fotowoltaice?Dentysta ZabrzeBusem do pracy za granicęCzy warto inwestować w prawnika dla firmy?Dentysta - specjalista potrzebny każdemuImplantologia zabrzeMarokańskie przygody z kosmetykamiOgrzewanie problematycznych przestrzeni, takich jak magazynyTanie ubieranie- tekst o ciucholandachWirtualne biura - tradycja kontra nowoczesnośćCo to są nagrzewnice i kilka ciekawych faktów o ogrzewaniuAndaluzja - kilka faktówHistoria klasycyzmu i klasyka w aranżacji wnętrzaDlaczego nie musisz jechać do TajlandiiKilka tricków odnośnie transportu drobnych rzeczyAbout black smoke in carCena tego jak prowadzić sprawy prawne Here's how to better choose a chauffeur Sprawna klima w samochodzie - rób regularne przeglądyNie ponoś niepotrzebnego ryzyka - przygotuj się przed wejściem na szlakSzukasz jak szkolić z bhp we Wrocławiu?Jak sprzątać?


Jak przygotować się do kolonoskopii (FORTRANS)? | Wskazówki\nJak przygotować się do kolonoskopii (MOVIPREP)?\nZ niniejszą informacją należy zapoznać się nie później niż na 7 dni przed planowanym badaniem!!!\nWarunkiem wykonania badania jest prawidłowe przygotowanie (oczyszczenie) jelita. Należy bardzo skrupulatnie przestrzegać zaleceń związanych ze sposobem przygotowania, ponieważ wszelkie odstępstwa mogą spowodować, że badanie nie będzie wykonane lub jego wiarygodność będzie ograniczona. U niewielkiego odsetka osób przygotowujących się do kolonoskopii, pomimo zrealizowania wszystkich zaleceń, jelito nie ulega całkowitemu oczyszczeniu i całą procedurę trzeba przeprowadzić ponownie. Przed badaniem wskazane, ale nie obligatoryjne jest przeprowadzenie szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu B. Przed badaniem należy przedstawić całą, dostępną dokumentację medyczną oraz aktualne wyniki następujących badań:\nkoagulogram (PT/INR, APTT).\nUprzejmie informujemy, że statystycznie do 30 % badań przeprowadzonych BEZ ZNIECZULENIA OGÓLNEGO może skończyć się niepowodzeniem z uwagi na dyskomfort i ból po stronie Pacjenta. Niestety z uwagi na zużycie sprzętu i czasu personelu, należy ponieść płatność jak za przeprowadzenie normalnego badania. Prosimy o podjęcie świadomej decyzji.\nPacjenci przewlekle przyjmujący leki przeciwzakrzepowe, takie jak acenocumarol (np. Sintrom), clopidogrel (np. Plavix), warfaryna (np. Warfin), rywaroxaban (Xarelto) itp. w odpowiednim, ustalanym przez lekarza, czasie przed badaniem, powinni zastąpić dotychczas przyjmowany lek heparyną drobnocząsteczkową (np. Clexane). Na minimum 8 dni przed badaniem należy ustalić z lekarzem kierującym rodzaj, dawkowanie oraz odpowiedni moment zmiany leczenia. Pacjenci chorujący na cukrzycę powinni przed badaniem poinformować o tym pracownię wykonującą kolonoskopię, w celu ustalenia terminu badania w godzinach porannych.\nNa 7 dni przed badaniem należy przerwać przyjmowanie doustnych preparatów żelaza.\nNa 5 dni przed badaniem należy ograniczyć się do diety bezresztkowej.\nDopuszczalne jest spożywanie:\nmakaronów, ryżu i białego pieczywa,\nbudyni, kisieli i galaretek,\nwody, kawy, herbaty i klarownych soków.\nświeże owoce i warzywa (zwłaszcza zawierających drobne pestki np. kiwi, truskawki, maliny, pomidory, które zatykają kanały robocze kolonoskopu i mogą całkowicie uniemożliwić wykonanie badania – należy powstrzymać się od ich spożywania na 7 dni przed badaniem),\npieczywa z dodatkiem ziaren, maku i przypraw (z wyjątkiem drobno zmielonych) – należy powstrzymać się od ich spożywania na 7 dni przed badaniem.\nPrzygotowanie preparatem Moviprep:\nNa około 20 godzin przed planowanym badaniem należy całkowicie zaprzestać przyjmowania pokarmów oraz rozpocząć przygotowywanie jelita za pomocą prepatatu Moviprep (preparat sprzedawany w aptekach na podstawie recepty – preparat należy zakupić tydzień przed badaniem). Opakowanie preparatu Moviprep zawiera dwa zestawy saszetek (w każdym zestawie dwie saszetki A i B). Jeden zestaw saszetek A i B należy rozpuścić w 1 litrze wody (do pojemnika wsypać jedną saszetkę A i jedną saszetkę B, następnie zalać litrem wody i mieszać do całkowitego rozpuszczenia, co może potrwać do 5 minut. Po przygotowaniu roztworu można go schłodzić). Pierwszy litr roztworu należy wypić w dniu poprzedzającym badanie w godzinach wieczornych (najlepiej około godz. 22:00 z szybkością jednej szklanki (250 ml) co 15 min. Po wypiciu całego przygotowanego roztworu należy dodatkowo wypić 0,5 l. klarownego płynu (najlepiej wody) w ciągu 30 min. Zaraz po rozpoczęciu przyjmowania preparatu pojawia się wodnista biegunka (jest to efekt oczekiwany). Jeżeli po 6 godz. od wypicia preparatu Moviprep nie pojawi się wypróżnienie nie należy przyjmować kolejnej dawki i należy pilnie skontaktować się z lekarzem.\nPozostałe 2 saszetki (jedna saszetka A i jedna saszetka B) należy przygotować w ten sam sposób (do pojemnika wsypać jedną saszetkę A i jedną saszetkę B, następnie zalać litrem wody i mieszać do całkowitego rozpuszczenia, co może potrwać do 5 minut. Po przygotowaniu roztworu można go schłodzić) w godzinach wczesnoporannych w dniu badania i wypić gotowy roztwór (jeden litr roztworu) z szybkością jednej szklanki (250 ml) co 15 min.\nPo wypiciu całego roztworu należy dodatkowo wypić 0,5 litra klarownego płynu (najlepiej wody) w ciągu 30 min. Przyjmowanie roztworu Moviprep i dodatkowego 0.5 litra płynów należy zakończyć 2 godziny przed rozpoczęciem badania.\nPodczas planowania czasu przyjmowania porannej dawki preparatu Moviprep należy uwzględnić czas dojechania do Centrum Medycznego Medispace. Jeżeli pacjent na badanie przyjeżdża z daleka co uniemożliwia przygotowanie w godzinach porannych obie porcje preparatu Moviprep należy przyjąć w godzinach wieczornych jedna po drugiej (po każdym litrze roztworu należy dodatkowo wypić 0,5 litra klarownych płynów). Należy pamiętać, że przygotowanie dwiema dawkami podzielonymi (wieczorem i rano) daje większą szansę na prawidłowe przygotowanie jelita do badania niż w przypadku przyjęcia całości w godzinach wieczornych.\nJeżeli badanie zaplanowane jest na godziny późno-popołudniowe pierwszą porcję (jeden litr roztworu) można wypić w godzinach wczesnoporannych z szybkością jednej szklanki (250 ml.) co 15 min (należy pamiętać o dodatkowym 0,5 litra wody w ciągu 30 minut od zakończenia przyjmowania preparatu), a drugą porcję tak aby zakończyć przyjmowanie litra preparatu oraz dodatkowego 0,5 litra wodu 2 godziny przed rozpoczęciem badanie (również należy uwzględnić czas potrzebny na dotarcie do Centrum Medycznego Medispace.\nNastępstwem przyjmowania roztworu preparatu Moviprep są bardzo liczne wypróżnienia, w końcowym okresie przygotowania, klarownym płynem.\nLeki zażywane przewlekle należy przyjąć popijając szklanką wody (250 ml) nie później niż 2 godziny przed zabiegiem. Zgodnie z wcześniejszymi ustaleniami z lekarzem należy zawczasu zaprzestać przyjmowania leków wpływających na układ krzepnięcia (takie jak kwas acetylosalicylowy, clopidogrel, warfaryna, acenokumarol, dabigatran, rivaroksaban itp).\nPacjenci z cukrzycą powinni zaprzestać przyjmowania doustnych leków hypoglikemizujących lub insuliny w czasie pozostawania na czczo (w okresie bez przyjmowania pokarmów, gęstych płynów, kawy i herbaty). Pacjenci przyjmujący insulinę na pompie insulinowej lub stosujący systemy do ciągłego monitorowania glikemii, insulinę powinni odstawić w przypadku spadku glikemii poniżej 100 mg/dl.\nW przypadku decyzji o znieczuleniu do zabiegu, będziecie Państwo proszeni\no przybycie 30 minut wcześniej w celu wypełnienia ankiety anestezjologicznej, dotyczącej stanu zdrowia (dokument dostępny do pobrania w zakładce – materiały do pobrania). Prawidłowo wypełniona ankieta pozwoli lekarzowi anestezjologowi ocenić ryzyko związane ze znieczuleniem oraz dostosować znieczulenie do aktualnego stanu zdrowia. Znieczulenie ma na celu zapewnienie komfortu i zostanie dostosowane do rodzaju zabiegu i indywidualnych potrzeb pacjenta oraz lekarza wykonującego zabieg. Jeśli przed zabiegiem pojawią się objawy infekcji górnych dróg oddechowych lub podwyższona temperatura, należy zgłosić ten fakt telefonicznie do przychodni. Jest to przeciwskazanie do znieczulenia.\nInformujemy, że ze względów bezpieczeństwa, po znieczuleniu nie wolno prowadzić pojazdów mechanicznych do 24 godzin po badaniu oraz należy opuścić przychodnię z osobą towarzyszącą.\nKolonoskopia 490 zł


Gumowe klapki damskie z klamrą - Big Star FF274A391, białe | Sklep ulubioneobuwie.pl\nKlapki renomowanej marki Big Star cechują się wygodą i modnym wyglądem. Model wykonano z wysokojakościowej gumy, która nie wchłania wody. Pasek trzymający stopę ozdabia duża klamra, za pomocą której można regulować szerokość klapków. Specjalnie profilowana wyściółka oraz gruba podeszwa zapewniają wysoką wygodę każdego kroku. Biały kolor idealnie wpasuje się w wiele stylizacji.


Artur Andruszczak na półtora roku w Chojniczance! - NaszeMiasto.pl\nArtur Andruszczak na półtora roku w Chojniczance!\nDwaj doświadczeni piłkarze, z przeszłością w ekstraklasie, podpisali kontrakty z drugoligową Chojniczanką. W barwach klubu z Chojnic grać będą Tomasz Parzy i Artur Andruszczak.\nAndruszczak podpisał umowę w piątek (21.01.) wieczorem. Wychowanek Stilonu Gorzów Wielkopolski powinien być znany większości kibiców piłki nożnej w Polsce. Ma za sobą grę w GKS Katowice, Zagłębiu Lubin, Pogoni Szczecin, Górniku Łęczna i Lechii Gdańsk, w których zagrał około 200 meczów w ekstraklasie. Przez ostatnie półtora roku występował w pierwszoligowym GKP Gorzów Wielkopolski, z którym rozwiązał kontrakt. Z Chojniczanką związał się na półtora roku.\nO tym, że Tomasz Parzy jest bliski podpisania kontraktu z Chojniczanką pisaliśmy już w czwartek. Związał się z chojnickim drugoligowcem umową na pół roku z opcją przedłużenia o rok. Przeszedł do Chojniczanki jako wolny zawodnik, bo rozwiązał kontrakt z pierwszoligową Pogonią Szczecin. To doświadczony, 31-letni pomocnik, który w barwach Pogoni, Wisły Płock i Arki Gdynia rozegrał 43 mecze w ekstraklasie (5 goli).\nParzy, Andruszczak oraz Radosław Kuć, którego Chojniczanka chce wykupić z Arki Gdynia, a także testowani napastnicy Szymon Kaźmierowski (ostatnio Młoda Polonia Warszawa) i Maciej Ropiejko (Pogoń) oraz obrońca Paweł Byrski (ostatnio Olimpia Elbląg) zagrają w sobotnim meczu sparingowym Chojniczanki z Zagłębiem Lubin. Mecz rozpocznie się o godz. 12 w Grodzisku Wielkopolskim. Chojnicka drużyna udaje się na to spotkanie już o godz. 6.30 rano.\naktualizacja: 21.01.2011 20:54\nŹródło: Artur Andruszczak na półtora roku w Chojniczance! - Człuchów NaszeMiasto.pl\nArka Straki jedzie do Łodzi\nMeczem z Widzewem Łódź na ławce trenerskiej Arki zadebiutuje Frantisek Straka. Czech, który podjął się w Gdyni trudnego zadania - zachowania bytu w ekstraklasie, nie boi się wyzwań. Jego vis a vis w Widzewie to Czesław Michniewicz, jakiś czas temu pracujący nad morzem.\nPiłkarze Chojniczanki Chojnice stracili dwa punkty - tak należy ocenić remis chojniczan 1:1 w wyjazdowym spotkaniu z Jarotą Jarocin. Co prawda podopieczni Grzegorza Kapicy do dziesięciu przedłużyli serię meczów bez porażki, ale wygrali z nich tylko trzy (w tym jeden walkowerem z ...\nArka w Zabrzu chce przełamać niemoc strzelecką\nGdynianie przyznają, że o ostatnich porażkach zdążyli już zapomnieć. Stratę sześciu punktów na własnym stadionie Arka musi odrobić w kolejnych meczach. W piątek żółto-niebiescy zagrają wyjazdowe spotkanie z Górnikiem Zabrze. - Punkty są nam bardzo potrzebne. Liczymy na pełną pulę...\ngkp gorzów wielkopol...\nGKP wygrywa z Chojniczanką dzięki bramce w końcówce\nGol stracony w doliczonym czasie gry, po strzale Adama Banasiaka z rzutu wolnego, przesądził o porażce 1:2 drugoligowej Chojniczanki Chojnice z pierwszoligowcami z GKP Gorzów Wielkopolski w sobotnim sparingu w Międzyrzeczu.


Modern-Vintage Housewife: kwietnia 2015\nCzapa potrzebna na już!\nZaniedbałam bloga, zaniedbałam chałupę, ale to przez to, że mieliśmy dużo wyjazdów w tym miesiącu. Za to wielki plus, bo wypoczęliśmy :D\nTuż przed wyjazdem nad polskie morze nastąpiła poprawa pogody, a po przeglądzie dziecięcej szafy, okazało się, że nie mam żadnej dobrej cienkiej czapki na głowę Alicji. Wypad do sklepu odpadał, zakup materiałów również (wyjeżdżaliśmy następnego dnia). Szybkie rozkopanie pudła z ciuchami "do przeróbki" i wygrzebałam swoją bluzkę i koszulę nocną (!)\nW ciągu 40 min łącznie z próbami zmierzenia obwodu głowy Księżniczki (nie było to takie proste zadanie przy mojej wiercipięcie) powstały dwie czapy dwustronne.\nNiestety zdjęcia nijakie (nawet nie przeprasowałam czapek do zdjęcia- wstyd pokazywać- ale czas naglił), jakoś czasu nie było na robienie, ale czapa sprawdziła się w 100%\nTeraz mąż prosi o uszycie takiej dla niego :P\nPora uszyć teraz już porządną czapkę i dla Księżniczki i dla Męża. Tym razem marzy mi się taka z kominem.\nZakup materiałów poczyniony, teraz ogarnę dom do poziomu używalności i muszę wygrzebać chwilę na szycie :)\nAutor: Modern-Vintage Housewife o 10:28 1 komentarz:\nEtykiety: DIY- "Do It Yourself", Dziecko, Hand-Made, Macierzyństwo, Szycie\nGaleria ścienna- inspiracje\nW domu wciąż mam mnóstwo do wykończenia, ale ostatnio patrząc na puste ściany w domu coraz częściej myślę o zrobieniu galerii ściennej. Miejsc w domu dla takiej galerii mam kilka, więc pora się zastanowić jak i gdzie takową umieścić. Taka galeria na ścianie to świetny sposób na wyrażenie siebie, swojej osobowości i stylu\nSpędziłam kilka dni "grzebiąc" w Pintereście, dlatego poniżej wrzucam Wam garść moich inspiracji :)\nźródło- oczywiście Pinterest\nAutor: Modern-Vintage Housewife o 21:34 Brak komentarzy:\nOwsianka Coś na Ząb- kampania Streetcom\nSpokojnych Świąt w rodzinnym gronie!\nMiś jak za dawnych lat :)


24artykuly.pl :: Ekologiczna oczyszczalnia ścieków\nDodane przez interface1 w dniu 19.08.2013\nKategoria: Dom i ogród Tagi: alternatywa dla szamba, domowe ścieki, oczyszczalnia ekologiczna\nZgodnie z obiegowymi opiniami, szambo jest najprostszą metodą rozwiązania problemów domowych ścieków. Niestety wywóz nieczystości płynnych jest coraz droższy. Wpływają na to koszty, związane z wysokimi opłatami, jakich żądają zlewnie za przyjęcie nieczystości. Nie bez znaczenia są również rosnące ceny paliwa. Wozy asenizacyjne nie należą przecież do pojazdów, które mało palą. Wszystko to sprawia, że regularne utrzymywanie zbiorników jest niezwykle kosztowne. Dlatego inwestorzy coraz częściej decydują się na ekologiczne oczyszczalnie ścieków.\nSpecjaliści szacują, że roczne koszty, związane z regularnym opróżnianiem osadników w przydomowych oczyszczalniach są porównywalne z miesięcznymi opłatami za opróżnianie szamba. To najlepiej dowodzi, że warto wydać nieco więcej na ekologiczne oczyszczalnie. Te pieniądze zwrócą się bardzo szybko. Zwłaszcza, że zgodnie z unijnymi regulacjami, bezodpływowe zbiorniki powoli odchodzą do lamusa. Podstawą instalacji kanalizacyjnych w Polsce mają być gminne sieci zbiorcze. Oczyszczalnie są wariantowym rozwiązaniem, które ma być stosowane w miejscach, w których nie opłaca się budować kanalizacji.\nEkologiczne oczyszczalnie przydomowe są niezwykle proste w obsłudze. Użytkownik musi jedynie okresowo dodawać preparaty biologiczne, które ułatwiają rozkład cząstek organicznych, zawartych w ściekach. Poza tym wystarczy raz na dwa lata opróżnić zbiornik, w którym gromadzą się osady. Ze względu na ochronę środowiska, warto raz na jakiś czas zrobić kontrolę szczelności instalacji. W normalnych warunkach nie są potrzebne żadne inne działania i co ważniejsze wydatki.\nCzy warto inwestować w oczyszczalnie ścieków?\nPreparaty do oczyszczalni ścieków\nJak działają oczyszczalnie ścieków?\n« Rynek nieruchomości w Bydgoszczy\nSklep turystyczny – co w nim znaleźć? »


Niechciane referendum | Niedziela.pl\nNiedziela Ogólnopolska 37/2015, str. 38\nW niedzielę 6 września 2015 r. wydaliśmy z naszych podatków 150 mln zł na referendum zarządzone przez b. prezydenta Bronisława Komorowskiego. Ogłoszenie go było wyborczym pomysłem w drugiej turze jego kampanii, z nadzieją, że np. opowiedzenie się za JOW-ami przyciągnie wyborców Pawła Kukiza. Jak wiemy, nie przyciągnęło. Drugie referendum, 25 października, byłoby tańsze, bo głosowanie odbyłoby się w dniu wyborów parlamentarnych. Poza tym byłoby ważniejsze, gdyż Andrzej Duda wyszedł naprzeciw oczekiwaniom 6 mln Polaków, dając im możliwość wyrażenia swego zdania w formie referendum.\nCo zasadniczo różni te referenda? Otóż materia tego drugiego była znacznie poważniejsza, dotyczyła bowiem przywrócenia wieku emerytalnego (kobiety – 60 i mężczyźni – 65 lat), odejścia od obowiązku posyłania 6-latków do szkół oraz utrzymania Lasów Państwowych w rękach państwa. To prawda, że wiek życia Polaków wydłużył się o kilka lat. Kto zatem chce, niech dalej pracuje, czy jednak nie lepiej odstąpić stanowisko pracy młodym bezrobotnym? Skoro wypłaty przyszłych emerytur będą zależeć od liczby zatrudnionych, poziomu płac oraz wysokości płaconych składek, to nad tym rząd powinien się zastanowić, a nie przerzucać od razu przyszłe koszty emerytur na pracujących dzisiaj obywateli, wydłużając im wiek emerytalny.\nPodobnie ma się sprawa z wiekiem rozpoczynania szkoły. Tylko rodzice wiedzą, na jakim poziomie rozwoju emocjonalnego, intelektualnego i fizycznego jest ich dziecko, dlatego nie wolno im odbierać prawa decydowania, kiedy mają posyłać dzieci do szkół. Dziecko rok dłużej przy rodzinie – jak twierdzą psychologowie – to szansa na jego bogatszą osobowość.\nA co do Lasów Państwowych, ostatniego chyba niesprywatyzowanego dobra narodowego, ogromna liczba Polaków uznała, że powinny one podlegać szczególnej ochronie państwa i muszą pozostać jego własnością. Chciałbym przypomnieć, że pierwsze zbieranie podpisów o referendum ws. pozostawienia Lasów Państwowych w rękach państwa poprzedziła utajniona informacja, że polski rząd zamierza sprzedać lasy i nieruchomości leśne należące do Skarbu Państwa, by zdobyć środki na wypłatę odszkodowań za mienie odebrane Żydom przez Niemców i Sowietów. Chodzi o kwotę 67 mld dolarów, których domagają się organizacje żydowskie. Tę obietnicę sprzedaży lasów potwierdziła w grudniu 2014 r. informacja z WikiLeaks, którą ambasador Stanów Zjednoczonych w Warszawie – Victor H. Ashe przekazał do Departamentu Stanu USA. Niestety, nikt z polityków PO – ani premier, ani prezydent – nie zaprzeczył tej informacji. Zamiast tego rząd PO-PSL zaczął intensywnie realizować strategię, która mogła potwierdzać złożone deklaracje. Kiedy zaś w maju 2014 r. pojawił się wniosek obywatelski o referendum w przyszłości polskich Lasów Państwowych, poparty przez 2,8 mln osób, ówczesna marszałek Sejmu, obecna premier Ewa Kopacz włożyła go do sejmowej „zamrażarki”. W podobny sposób najpierw rozczłonkowywano, a potem niszczono polską kolej, stocznie, banki, huty, szpitale i obecnie kopalnie.\nNależy pamiętać, że po 1 maja 2016 r. polska ziemia orna i leśna – oby nie! – będzie kupowana bez ograniczeń przez obcokrajowców. Dlatego gdy bronimy polskich lasów, gwarantujemy dla pokoleń znajdujące się pod nimi zasoby energetyczne, takie jak węgiel kamienny, węgiel brunatny, gaz łupkowy i przebogate zasoby geotermalne. W tym kontekście nie tylko wniosek o referendum prezydenta Andrzeja Dudy, ale przede wszystkim inicjatywa obywateli w tej sprawie była obroną polskiej racji stanu.\nNiestety, wynik głosowania poprzedzony partyjną dyscypliną w PO był do przewidzenia. Komorowskiemu było wolno, Dudzie – nie.