Jak spędzić cały dzień przy komputerze, a nie tylko nie męczyć się, ale także zdobyć siłę\nMateriał ten pochodzi z bloga Yuri Balabanova, którego wy, nasi ukochani czytelnicy, zapewne już znacie bardzo dobrze.\nCzy to ci znane - po kilku godzinach pracy przy komputerze nagle zaczyna kłuć w prawe łopatki, a prawa ręka staje się zimna i odrętwiała?\n- Prawdopodobnie mam głód tlenowy - mówimy i wychodzimy na świeże powietrze, biegamy.\nPodczas joggingu pojawia się kolejna niespodzianka: szyja i klatka piersiowa wydają się ściskać niewidzialny pierścień. Gdy siedzieliśmy przy komputerze, wszystko było w porządku i nagle ... Ramiona rosną ciężko, jakby wisiał na nich maszerujący plecak, a im dalej biegniemy, tym wyraźniej staje się: "Dzisiaj bieganie nie zadziała. Coś jest dziś nie tak ze mną. "\nFakt, że "coś nie jest w porządku" w końcu staje się jasne następnego dnia, kiedy siadając w swoim zwykłym miejscu pracy i dotykając "myszki" ręką, nagle odkrywamy, że nie możemy tego uchwycić mocno dłonią: palce nie słuchają, w ramieniu znów pojawia się miażdżący ciężar.\nOpisałem tylko jeden problem przedstawiony nam w dobie powszechnej komputeryzacji: zespół tunelu ręcznego. Nadal pamiętacie przemieszczenie kręgów szyjnych, skrzywienie kręgosłupa, zakrzepicę, zapalenie stawów ...\nWraz z pojawieniem się w naszym życiu "ekranów dotykowych" naukowcy diagnozują nową chorobę o nazwie Affenhand - "ręka goryla": rozpad końcówek nerwowych i przepływ krwi w napiętej dłoni, zmuszony do pozostania na długim zwisie.\nWięc co robić? Porzucić komputery? To prawie niemożliwe. A może, to nie komputery są winne, ale ty i ja? ..\nJa, jako osoba pracująca na komputerze 15 godzin dziennie, zdecydowanie odpowiadam: to nie komputer jest winny, ale ten, który z nim pracuje. Ale wszystko można łatwo naprawić. Pewna wiedza i mała praktyka są wystarczające, a twoje relacje z komputerem zmienią się w coś więcej niż przyjazne. Będziesz w stanie opanować zmianę o godzinie 15 i nie tylko nie zmęczysz się, ale zyskasz siłę i inspirację do dalszej pracy. Twój wzrok poprawi się i będziesz pamiętać o bólach kręgosłupa lub w dłoni, jako absurdalny incydent.\nCzy można spędzić cały dzień przy komputerze i nie tylko nie męczyć się, ale także zyskać siłę? ... ROZSZERZENIE MIEJSCA PRACY\n- Może chciałeś powiedzieć, nie rozszerzaj przestrzeni, ale "organizuj miejsce pracy"? - spytała mnie Annette, przypominając sobie, że zeszłego lata zorganizowałam prywatne biuro z ogromnym biurkiem, kilkoma ławkami, górą śmieci i, choć był to zardzewiały, prawdziwy dźwig portalowy, przy jednym z opuszczonych kotwic.\nNie Nie miałem na myśli organizacji, ale ekspansję; a nie miejsce pracy, ale przestrzeń robocza. Teraz nie ma takiej osoby, która nie zorganizowałaby miejsca pracy; ale dla wielu brakuje miejsca na swobodny przepływ myśli i swobodną dyspozycję ciała. I z tym zaczynają się wszystkie dolegliwości.\nZanim jednak porozmawiamy o zwycięstwie nad chorobami, zdefiniujemy warunki. Mianowicie, dowiemy się, czym jest "miejsce pracy" i czym jest pojęcie "przestrzeni roboczej".\nMiejsce pracy to miejsce, w którym znajduje się nasze bezpośrednie narzędzie pracy: komputer, maszyna do szycia lub tylko notatnik i ołówek.\nPrzestrzeń robocza to pewne środowisko, w którym mamy okazję myśleć kreatywnie i owocnie. Im szersze i bardziej przestronne jest to środowisko, tym szersze i bardziej swobodne myślimy. (Aksjomat)\nPART ONE. Liczba pułapek 1: obszar funkcjonalny\nW czasach laptopów nic nie kosztuje pójście nad brzeg morza, do kawiarni, do piwnicy domu (aby nikt się nie rozpraszał) lub na dyskotekę (aby rozproszyć i zainspirować). Ale ...\nALE! Ważne jest zrozumienie jednej rzeczy. Możemy dostać się do szafy Papa Carlo z naszym laptopem i czuć się swobodnie, pracując wydajnie i wydajnie; ale możemy przejść do brzegu niekończącego się oceanu za pomocą komputera, a po trzech godzinach pracy uzyskać kręgosłup, zakrzepicę i zespół tunelowy ramienia.\nWszystko to dlatego, że w naszych głowach jest jeden banał, zaszczepiony w nas od dzieciństwa, kiedy siedzieliśmy w szkole za zielenią, z pochyłym, szkolnym biurkiem, uporczywie prostując nasze lekko zgięte plecy. Cliche nazywa się "funkcjonalnością". Ktoś bardzo opiekuńczy napisał cały zestaw zasad - jak najbardziej powinno funkcjonować miejsce, w którym osoba tworząca umysł pracuje. A to miejsce nazwano "funkcjonalnym zakątkiem", który stał się pułapką dla naszego ciała i umysłu ...\nOto typowy schemat takiego kąta, w którym osoba zostaje umieszczona jako element inkluzji w bursztynie. Wszystko to jest brane pod uwagę w tym niezwykłym projekcie: usunięcie głowy z ekranu monitora oraz pozycja ramion, nóg, bioder, szyi i dostępności każdego modułu - w podobnym systemie wszystkie moduły (drukarka, skaner itp.) Są zwykle umieszczone na wyciągnięcie ręki. W ekstremalnych przypadkach, energicznie obracając nogami, możesz wejść na krzesło z kołami spod tablicy, która zaciska kolana i przejechać półtora metra z boku, do drukarki.\nTak więc wszystko jest brane pod uwagę przez potężny huragan, z wyjątkiem jednego faktu. Od pokoleń indyjscy jogini pracują nad niewiarygodnie trudnym zadaniem: zachować żywotną aktywność i aktywność organizmu z całkowitym bezruchu. I tylko wybitni praktykujący to osiągają.\nDla nas, nie-yoginów, takie cuda nie świeciły i nie świeciły. Co więcej, we wszystkich wiekach ludzkiej historii ludzie byli karani pozbawieniem wolności ruchu. Bezruch był najokrutniejszą torturą, od której szaleli ludzie!\nByć może dlatego "funkcjonalny narożnik" pokazany na powyższym obrazku przypomniał mi inny "funkcjonalny narożnik", ból w kostkach, wymyślony przez kościół w XI wieku.\nTen nie mniej zawiły wzór nazywa się "Zakątkiem tortur". Proszę zauważyć - ta sama postawa w temacie, ten sam horror w szeroko otwartych oczach, ta sama sztywność rąk i nóg. Tylko zamiast nowoczesnego monitora, prawdziwy instruktor na żywo przyjmuje siebie. Asystenci, stojąc za badanymi przedmiotami, czujnie obserwują kąt zgięcia łokci, nóg i innych części ciała. Dzieje się tak, ponieważ dotychczasowe krzesła, niestety, nie są doskonałe: podłokietniki nie zostały jeszcze wynalezione. Ale pod koniec szesnastego wieku Inkwizycja naprawiłaby tę wadę.\nTapicerowane drewno pokryte skórą (wzór po prawej); będą tam podłokietniki, a nawet zagłówek! Pod "piątym punktem" znajduje się miękki zbiornik do opróżniania żołądka i pęcherza. "Noga" fotela nadal nie zmienia swojej długości, ale krzesło może obracać się wokół własnej osi! Krzesło nie wie, jak jeździć, tak, że temat nie ucieka przed uściskiem Inkwizycji, ale ogólnie tortury z XVI wieku były sukcesem.\nObecny fotel tortur XX wieku (model po lewej) wygrywa tylko w prostocie i obecności stoiska wyposażonego w kółka - aby bawić się nogami i poruszać się z jednego modułu do drugiego, nie odrywając go od piątego siedzenia.\nChcę z góry rezerwować, że nie sprzeciwiam się fotelom biurowym. Jestem przeciwny "graniu według ich reguł", łączeniu się z tą lub inną ergonomią, zamiast istnieć w tej formie zgodnie z unikalnymi prawami naszego własnego ciała. Z drugiej strony moje doświadczenie pokazało, że wydajność pracy nie zależy w ogóle od ergonomii fotela (krzesła).\nPowróćmy jednak do systemu "funkcjonalnego rogu", którego funkcjonalność i zwartość jest ponad wszelką wątpliwość. Wszystko jest przemyślane, abyśmy podczas dnia pracy nigdy nie wyrywali piątego punktu z siedzenia. Tylko tutaj musisz iść do toalety na własnych dwóch: w nowoczesnym krześle tortur, w przeciwieństwie do jego starszego brata, nie ma miękkiego basenu. Oczywisty błąd. Ale generalnie sytuacja jest jasna. Oto jak wygląda system w życiu.\nStół jest wycięty w formie narożnika (do tego i rogu) i utknął w rogu.\nKlawiatura ukrywa się, wyprowadzając się tylko w momencie potrzeby.\nLekkim ruchem ręki swobodnie docierasz do dysków (na lewej płycie CD, na prawym DVD), jeśli wskoczysz na sprężyste krzesło, możesz chwycić kawałek papieru, wychodząc z drukarki; i dla całkowitego unieruchomienia ciała, zapewnione jest zdalne sterowanie (inaczej, jak włączyć drukarkę! Nie wstań!\nZ góry, Bóg i jego mama patrzą na tę wspaniałość, oświetlając funkcjonalny kącik swoimi promienistymi oczami (dlatego zapewne nie ma lampy biurkowej) i kropiąc tablet stołu łzami smutku dla całej ludzkości i dla Człowieka oddzielnie.\nCZĘŚĆ DRUGA. Kto wymyślił to piękno? ..\nNowoczesny narożnik funkcjonalny, w przeciwieństwie do jego długoletniego człowieka, został wymyślony nie przez Kościół, ale przez Naukę. Struktura ta powstała w latach siedemdziesiątych, kiedy rozpoczęła się fascynująca rywalizacja o eksplorację kosmosu między ZSRR a Ameryką. Naukowcy i projektanci obu krajów opracowali nie tylko doskonałe pojazdy do wodowania, ale także niestrudzenie pracowali nad uproszczeniem życia i pracy kosmonauta w ograniczonej, bardzo ograniczonej przestrzeni. Dlatego właśnie program kosmiczny zawdzięczamy głęboko zakorzenionej opinii, że miejsce pracy powinno być tak zwarte, jak to tylko możliwe.\nPod względem przestrzeni było to prawdą. Ale nie na Ziemi, gdzie człowiek mieszka w przestronnych pokojach z oknami z widokiem na kwitnące ogrody i tętniące życiem aleje; w budynkach, które mają nie tylko pomieszczenie do pracy, ale także inne pomieszczenia, a także balkony, balkony, toalety i łazienki.\nTak, w statku kosmicznym jesteśmy ograniczeni przez pewne warunki. Ale czy możliwe jest, aby podczas pracy na Ziemi opierać się pragnieniu wstania z stołu i wyjść na balkon, wnosząc czyste powietrze przynoszone przez wiatr z sześciopasmowej alei, która była tętniąca życiem w godzinach szczytu? !! Łazienka, w której możesz przejść na emeryturę i spłukać twarz zimną wodą lub kuchnię, w której możesz zrobić sobie filiżankę czarnej kawy - jak możesz bez nich wyjść? !!\nWszystko to - balkony, piękne widoki, korytarze i pokoje leżące poza naszym miejscem pracy, nazywa się właśnie "przestrzenią roboczą", czyli środowiskiem, w którym mamy możliwość twórczego i owocnego myślenia. Bo szaleństwem będzie wymagać od nowoczesnej, dynamicznej osoby swobodne myślenie, z nosem zakopanym w kącie, w całkowitym bezruchu i wysiłku przez pięćdziesiąt minut! (Cytuj z zasad bezpiecznej pracy przy komputerze: "Zaleca się robienie przerw w pracy na komputerze przez 10 minut co 50 minut pracy.") Ponadto, nie ma takiej pracy, która wymagałaby 50 minut ciągłego kontaktu wzrokowego z ekranem monitora od osoby .\nCZĘŚĆ TRZECIA W jaki sposób ludzie pracujący z maksymalnym stresem organizują swoją przestrzeń roboczą? ..\nNajbardziej intensywną i odpowiedzialną pracą związaną z ekranami monitorów jest praca kontrolerów ruchu lotniczego kontrolujących ruch lotniczy. Ale nawet kontrolerzy ruchu lotniczego, którzy wykonują samolot na danej trasie, nie patrzą na ekrany radarów i monitory, podobnie jak muchy, mają problemy z klejami.\nZwykle, w sytuacji spornej lub gdy pojawia się zmęczenie, dyspozytorzy łatwo "podnoszą się" nawzajem, przejmując okablowanie pojazdu powietrznego; ciągle się poruszają i żartują. Wszystko to - z pełną koncentracją!\nMówiąc językiem naukowym, takie zachowanie nazywa się "wielopoziomową uwagą". Napisałem o tym warunku w jednym z moich artykułów, tutaj jest link do tego fragmentu. Wielu psychologów, opisujących ten stan, lubi używać terminu "czujność". W każdym razie znaczenie jest następujące: przesadzamy z odsetkiem uwagi koniecznej do wykonania pracy. Ponadto: nadmierna koncentracja przyczynia się do nie koncentracji, ale wręcz przeciwnie, skręca nasz mózg i nasze ciało w ciasny węzeł.\nStaraj się być kontrolerem ruchu lotniczego, stań twarzą do ekranu radaru przez "pięćdziesiąt minut", a będziesz albo wybuchać z napięcia, albo zasnąć w miejscu pracy. I to jest tragedia, utrata setek, jeśli nie tysięcy istnień ludzkich.\nWłaśnie dlatego prawdopodobnie dyspozytorzy z U.V.D. nigdy nie siadajcie poza torturami na torturach na krzesłach. Za każdym razem, gdy wstają, wstają, wykorzystują całą przydzieloną im przestrzeń roboczą, która obejmuje pokoje odpoczynku (na lotnisku we Frankfurcie nad Menem jest nawet "ogród zimowy" dla kontrolerów ruchu lotniczego ze śpiewem ptaków), nie wspominając już o kuchni, gdzie Możesz przygotować kawę, przekąski i pokoje za pomocą mini-symulatorów, dzięki czemu w ciągu kilku minut odzyskasz formę i usiądziesz na ekranie.\nJednym z tych mini-symulatorów jest lekki i kompaktowy SWINGSTICK. Jest to bardzo sprężysty pręt z włókna szklanego z niewielkimi gumowymi obciążnikami przymocowanymi na końcach i gumowym uchwytem w środku.\nSekret tego polega na tym, że mocno trzymając rączkę, możesz stopniowo przechylać ten pręt w taki sposób, że wibracje, które on tworzy, będą obejmować twoje ciało w niewiarygodnie silnym napięciu statycznym. Trzy minuty takiego napięcia, a następnie - zatrzymaj się, rozładuj nagromadzoną energię - i znowu jesteś świeży, pełen siły i nie ma śladu zmęczenia!\nTutaj pokazuję proces stosowania tej rzeczy na świeżym powietrzu, bo często zabieram ze sobą SwingStick na bieg. Ale wierzcie mi, nawet w ciasnym mieszkaniu można użyć tego symulatora - oczywiście z wielką ostrożnością, ponieważ pręt wibrujący w dłoni od symulatora może łatwo zamienić się w potężną broń, która może zabić kota lub zniszczyć ulubiony zestaw usług.\nInnym ważnym obszarem jego zastosowania jest droga. Jeśli zasypiasz za kierownicą samochodu, nic nie jest bardziej efektywne niż trzy minuty spędzone na huśtawce w dłoni. Jeśli masz ochotę, możemy poświęcić oddzielną publikację ćwiczeniom wahadłowym.\nAle wracając do ludzi pracujących z maksymalnym napięciem dla specjalnych monitorów i ekranów radarowych.\nJeśli kontrolerzy ruchu lotniczego rozbudują swoją przestrzeń roboczą tak daleko, jak to możliwe, to my, którzy zajmujemy się zwykłymi komputerami, sam Bóg nakazał, aby nie zamykał się w ciasnym fotelu, z kolanami wciśniętymi na biurko i łokciami przyklejonymi do podłokietników! Więc ...\nCZĘŚĆ 4. Kilka praktycznych porad dotyczących rozszerzania obszaru roboczego\n1. NIE IDENTYFIKOWAĆ SIĘ Z MASZYNĄ! Pamiętaj, że komputer, a dokładniej, urządzenie cyfrowe wyposażone w ekran świetlny, na którym coś się dzieje przez cały czas, jest niczym więcej niż "magicznym kryształem", dobrze znanym naszym przodkom.\nOto mała instrukcja na temat przepowiadania przyszłości za pomocą magicznego kryształu. Pomyślcie o tych słowach wypowiedzianych wiele wieków temu: "Jedynym sekretem wróżbiarstwa za pomocą magicznego kryształu jest nauczenie się" peerowania ". Nie patrz dokładnie! Nie próbuj zaglądać w kryształ bez mrugania oczami. Wszystko, co dostajesz, to spojrzenie napięcia. Po prostu się zrelaksuj. Kiedy musisz mrugnąć oczami, zrób to. Oddychaj głęboko, biorąc pełny oddech. Nie próbuj sobie wyobrazić ani wyobrazić sobie niczego w krysztale. Po prostu spójrz na to. "\nPrzetłumaczenie tych słów na relacje między człowiekiem a komputerem, można powiedzieć: nie pozwól, aby ekran Twojego komputera przyciągnął cię do "magicznej akcji"!\n2. NIE PRZYCIĄGAJ SIĘ DO MASZYNY! Jeśli chcesz pomyśleć o problemie, natychmiast wstań od stołu i idź do następnego pokoju, do kuchni, do loggii. Nie ma w tym nic ważnego, co możesz tam zrobić: możesz nawet zmoczyć szmatę i umyć podłogi (przy okazji, jest to bardzo dobrze pomyślane w tym stanie). A podlewanie kwiatów całkowicie wywodzi się ze stresu! W każdym razie, jeśli potrzebujesz "prania mózgu", nie rób tego siedząc "na krześle". Wykorzystaj każdą minutę i każdą okazję, aby opuścić swoje miejsce pracy i przejść do fascynującego świata swojej przestrzeni roboczej!\n3. NIE KONCENTRUJ MODUŁÓW MASZYNY W BLISKIEJ PRZESTRZENI! Możesz opuścić miejsce pracy przez chwilę i aby dostać się do dowolnego modułu: drukarki, faksu, telefonu. Pamiętaj, że czasy "gorączki kosmicznej" minęły. Nie chcemy pracować w ciasnych kapsułach - potrzebujemy szerokiego pola działania. Dlatego warto rozdzielić moduły tak daleko, jak to możliwe od siebie - tym bardziej, że urządzenia nie potrzebują już połączenia kablowego!\nNa przykład mój skaner jest bardzo daleko od pulpitu. Drukarka znajduje się w innym pomieszczeniu. Teczki z dokumentami trzymam na dolnej, piwnicznej podłodze. Zwykle przed pracą schodzę na dół i wybieram niezbędne dokumenty.\nW takiej organizacji pracy nie ma żadnego odkrycia. W Europie i Rosji biblioteka nigdy nie została połączona z badaniem. I w tym, poza możliwością niepotrzebnego ruchu, było jeszcze jedno znaczenie: wybierając potrzebny materiał, trzeba przewidzieć, co jest potrzebne dzisiaj, a co nie. W ten sposób nieświadomie wizualizujesz cały nadchodzący proces pracy, ułatwiając w ten sposób jego dalsze wdrażanie.\n... Ale nawet jeśli muszę ponownie zejść do piwnicy, po prostu się cieszę. Pamiętaj jedno: nic nie niszczy naszego ciała i mózgu, tak samo jak unieruchomienie na jednym, stałym obiekcie. Tak więc, jeśli zapomniałeś przynieść papier z "dołu" lub z innego pokoju, pobiegnij za nim, zainspirowany możliwością ponownego odsunięcia się od monitora!\nZ biegiem czasu takie ruchy w przestrzeni roboczej staną się nawykiem, a kiedy oderwiesz się od pracy, nie stracisz myśli i koncentracji.\n4. NIE WOLNO PORUSZAĆ SIĘ DO HIPNISY! Osoby pracujące na komputerze lubią oglądać proces oddawania / renderowania plików, pobierania ich z Internetu i inne czynności, które komputer może z łatwością wykonać pod nieobecność osoby. Jak tylko zobaczysz, że twój metalowy przyjaciel narysował "hipnotyczne paski" na ekranie, odejdź. Weź Swingstick w ręce i baw się nim, aby zmniejszyć zmęczenie. Twoje ciało i dusza będą ci tylko dziękować za to.\n5. KORZYSTAJ Z USŁUG INNYCH MASZYN! Jeśli posiadasz telewizor z portem USB w domu (biurze), nie oglądaj plików wideo otrzymanych od partnera na monitorze komputera! Trzy minuty - pobierz materiał na dysk flash USB; za minutę - idź do telewizora, a potem, siedząc wygodnie na kanapie i pijąc herbatę lub kawę, możesz oglądać wideo z większą wydajnością niż przez wpatrywanie się w zaczerwienione oczy na głupim monitorze.\nZawsze miej pod ręką czytnik papieru. Jeśli wysłano Ci tekst o dużej objętości w celach informacyjnych, możesz pobrać go do e-booka i przesłać do tej samej sofy lub na balkon, na wiklinowe krzesło. Nigdy nie czytaj dużych tekstów (tylko jeśli nie trzeba ich edytować i oznaczać) na ekranie monitora! I z czytelnikiem, leżącym na kanapie - to nie wygląda tak strasznie, jak się wydaje. Możesz wciąż pamiętać te wspaniałe chwile, kiedy ludzie czytają książki. Najczęściej było to robione leżąc, a nawet pokryte ciepłym dywanikiem.\n6. NIE DAJMY MASZYNY TWÓJ ŻYCIE ENERGII! Zapomnij o radach lekarzy - siedzieć z wyprostowanymi plecami, a nawet przed ekranem, znajdującym się na wyciągnięcie ręki. W trakcie pracy przy komputerze poruszaj się jak najwięcej; żyć, nie zamrażać i nie umierać przed monitorem; odchyl się, przybliż swoją twarz do ekranu; rzuć nogami na stół - to bardzo przydatne ćwiczenie, oszczędzając od zakrzepicy; śmiać się, masować szyję, jeśli jest napięta ... Krótko mówiąc, PROWADZIĆ SIĘ NA KOMPUTERZE, JAKO ŻYWY, NORMALNY CZŁOWIEK!\nDla najbardziej zaawansowanych i sportowych - tutaj znajduje się link do mojego artykułu w "Pc-Artykuły", zatytułowany "OFFICE-CLEANING: uprawiać sport, bez odchodzenia od miejsca pracy." Nazwa mówi sama za siebie :)\nI pamiętaj jedno: im szersza przestrzeń robocza, tym bardziej kreatywna, odważniejsza i łatwiejsza do pomyślenia. W końcu nie jest to główny cel jakiejkolwiek pracy umysłowej? !!\nCZĘŚĆ PIĄTA. Jak zorganizowali swoją przestrzeń do pracy geniusze\nPisarka i poetka Charlotte Bronte, czując, że "usiadła" i nagromadziły nadmierne napięcie, poszła do kuchni, by wyczyścić ziemniaki.\nW gabinecie Yasnaya Polyana Leo Tołstoj często służył jako skraj lasu Yasnaya Polyana - pisał leżąc na trawie. Po poradzeniu sobie z trudnym tekstem pisarz podniósł się i zrobił kolisty spacer, rozważając następny akapit, a następnie wrócił do swoich papierów. Przez długi czas jego biuro było dawnym magazynem, w którym na ścianach wisiały narzędzia zachęcające do czynnej pracy: łopaty, kosy, narzędzia ogrodowe. W przerwach między pisaniem tekstów, Tołstoj lubił porządkować tę "szafkę", samozszywając śmieci szeroką miotłą.\nVladimir Nabokov, ściślej niż wszyscy jego rówieśnicy, podszedł do filozofii techniki komputerowej: pracował w kawiarni, na tylnym siedzeniu samochodu lub na ławce w parku, zapisując poszczególne fragmenty tekstu na specjalnych kartach. Później, w biurze, położył je w określonej kolejności.\nThe Beat King, ekscentryczny wolnomyśliciel Jack Kerouac, pisał w domu, usuwając nagromadzone napięcie za pomocą jogi, jak sam powiedział. "Stoję na głowie w łazience, na moich pantoflach, a 9 razy dotykam podłogi palcami, utrzymując równowagę. Przy okazji, to jest bardziej poważne niż joga, jest to atletyczna sztuczka i dopiero wtedy spróbuj nazwać mnie "niezrównoważonym!" :)\nSimone de Beauvoir rozpoczęła pracę o 10 rano z filiżanką herbaty w ręku. Wyczuwając, że zaczyna się męczyć, zadzwoniła do przyjaciół i umówiła się na wizytę w lokalnym supermarkecie. Pół godziny "zakupów" i - powrót do pracy. "Nie mam problemu, abym mógł poznać wątek tej historii", powiedziała. - Aby podnieść fabułę, wystarczy przeczytać to, co już napisałem.\nCZĘŚĆ SZÓSTA Jak zorganizowana jest moja przestrzeń robocza?\nNie mam stałej pracy. Wszystko zależy od pory roku i od tego, co robię.\nPiszę artykuły przy stole mojej własnej produkcji - jest to zwykła deska kuchenna w szarym marmurze z masywnymi metalowymi nogami przykręcanymi do podłogi. Jeśli robię ćwiczenie przy biurku lub po prostu kładę stopę na nodze, przypadkowo uderzam w tablet, stół się nie odbija, a komputer pozostaje nienaruszony.\nPrzy tym stole mam trzy rzeczy, które są bardzo ważne dla pracy:\nDostęp do Internetu, niezbędny przy pisaniu publikacji.\nOkno z widokiem na dziedziniec, dzięki czemu widzę trzy poziomy perspektywy: najbliższy dwór, odległe domy i chmury na niebie. Jest to niezwykle ważne! Spojrzenie osoby pracującej przed monitorem nie powinno opierać się o ścianę. Przenosząc go z ekranu na trzy inne poziomy, tym samym szkolimy mięśnie gałki ocznej i utrzymujemy soczewkę oka w stanie plastycznym.\nTrzecim niezbędnym atrybutem jest świecący glob. Z pewnością potrzebuję zobaczyć naszą Ziemię - w ten sposób lepiej odczuwam, jak wszyscy jesteśmy zjednoczeni, silni, a jednocześnie wrażliwi i bezbronni. Innymi słowy, globus pomaga mi myśleć globalnie.\nJeśli robię powieść, nie potrzebuję Internetu. Piszę w kuchni - tej, w której zademonstrowałem dla ćwiczenia "Pc-Artykuły" "Office Workout".\nPołożyłem laptopa, szklankę wody na tym prostym stole ogrodowym i proces się rozpoczął!\nJeśli na zewnątrz jest wystarczająco ciepło, pracuję na mojej Polanie, siedząc na domowej ławce i kładąc laptopa na kolanach.\nPo napisaniu paragrafu umieściłem laptopa na kamiennym "stole", podniosłem i podniosłem miotłę, łopatę, grabę lub wiadro.\nPodczas gdy dbam o Polyana, mózg nadal pracuje nad pracą. Kiedy następny akapit jest gotowy, muszę po prostu usiąść na mojej ławce i zapisać to.\nWydajność metod opisanych w tej publikacji jest bardzo wysoka. Najważniejszą rzeczą jest to, że ludzie rozwijający swoją przestrzeń roboczą całkowicie usuwają ten moment z procesu twórczego, kiedy "podłączenie" powoduje, że wykorzystujemy nasze świeże oczy na monitorze (na kartce papieru, na maszynie do pisania), czekając na oświecenie, które nigdy nie nadejdzie. W każdym razie nie nastąpi, dopóki nie zostaniemy fizycznie i emocjonalnie oderwani od naszego miejsca pracy.\nW drugiej części publikacji wyjaśnię, jak wyposażyć i rozszerzyć moją wirtualną przestrzeń, znajdującą się po drugiej stronie monitora, a także bardzo wpłynąć na nasze zdrowie i produktywność.\nW odniesieniu do wszystkich osób, które ze względu na swój zawód muszą godzinami siedzieć przy komputerze przed ekranem monitora. Jurij Balabanow.


Tissot Seastar 1000 – „Wielki Błękit” - ABC Zegarki\nTissot Seastar 1000 – „Wielki Błękit”\nPosted on 16 września 2011 27 października 2017\nTissot SEASTAR 1000 AUTOMATIC CHRONOGRAPH T066.427.17.047.00\nSprzęt do nurkowania nigdy dotąd nie był tak kompletny. Doskonały zarówno pod względem wizualnym, jak i technicznym. Nowy, modny, oceanicznie błękitny Tissot Seastar 1000 łączy wysmakowany styl i praktyczną wydajność, zachowując najwyższą jakość obu tych cech. Atrakcyjna błękitna tarcza, pierścień lunety i kauczukowy pasek, oraz 48 mm średnica koperty gwarantują zegarkowi zasłużony przydomek – „Wielki błękit”.\nInspiracje nurkowaniem są widoczne w każdym detalu wzornictwa oraz w funkcjonalności czasomierza. Seastar 1000 jest w pełni sprawny nawet, gdy nadciśnienie sięga 30 barów. Ten nietuzinkowy czasomierz udowadnia, że wymagana w podwodnym sporcie wysoka wydajność i niezawodność oraz wyrafinowany, tradycyjny szwajcarski mechanizm automatyczny mogą tworzyć naprawdę zgrany duet.\nWe własnej lidze\nZaawansowane technologicznie zegarmistrzostwo i nowoczesne materiały to kapitał, dzięki któremu Tissot Seastar 1000 może cieszyć swoich użytkowników na lądzie i pod wodą. Dusza nurka jest wyraźnie widoczna w elementach takich jak: obracający się w jednym kierunku pierścień lunety, pasek ze specjalnym zapięciem umożliwiającym łatwe przedłużenie i założenie bezpośrednio na piankę do nurkowania, czy duże, czytelne wskazówki i indeksy pokryte warstwą luminescencyjnej substancji Super-LumiNova®. Dodatkowo wszystkie modele wyposażono w zawór helowy, odpowiadający za automatyczną dekompresję zegarka. Rodzina czasomierzy Seastar składa się z dziesięciu modeli, które z pewnością zaspokoją nawet najbardziej zróżnicowane gusty. Modele z chronografem wyposażono w rewolucyjny mechanizm C01.211, zaś tradycyjne zegarki z trzema wskazówkami w niezawodne szwajcarskie mechanizmy automatyczne. Oprócz inspirowanego podmorskim światem modelu w wersji błękitnej, nabywcy mogą zdecydować się na zegarki z tarczami czarno-białą lub czarno-pomarańczową. Wszystkie wersje są dostępne na dopasowanym pasku kauczukowym lub na stalowej bransolecie. Tissot Seastar stanowi potwierdzenie wyjątkowej zdolności marki Tissot do łączenia doskonałej wydajności z urzekającym wzornictwem.\nKoperta ze stali szlachetnej 316L z błękitną lub czarną powłoką PVD\nZakręcana koronka, przyciski i dekiel\nWodoszczelność do 300 m (30 bar/ 1000 stóp)\nBransoleta ze stali szlachetnej 316L z bezpiecznym zapięciem i przedłużeniem do zapinania na piance do nurkowania\nPasek kauczukowy ze standardowym zapięciem


Google Chrome | appManiaK.pl\nZaraz po aktualizacji rozwiązań desktopowych, Google bierze się za aktualizację swojej przeglądarki na platformie mobilnej.\nGoogle chwali się, iż najnowsza wersja przeglądarki pozwoli zaoszczędzić pakiety danych mobilnych.\nObecnie trwa dwudniowa konferencja Google Chrome Developer Summit w Kalifornii. Z tej okazji amerykańska firma postanowiła podzielić się kolejnymi, wyśmienitymi statystykami.\nOd jakiegoś czasu Apple umożliwia swoim użytkownikom zmianę klawiatury systemowej na rozwiązanie firm trzecich. Okazuje się jednak, że jest z tym pewien problem.\nWraz z wprowadzeniem Chrome Push API, Google umożliwiło stronom internetowym wysyłanie powiadomień push poprzez ich przeglądarkę mobilną. To może być spory krok w rozwoju tej aplikacji.\nBrowserswipe – wygodniejsza nawigacja w Chrome dla iOS\nDo Cydii zawitało kolejne narzędzie, którego zadaniem jest zwiększenie funkcjonalności przeglądarki Google Chrome. Jeżeli chciałbyś ułatwić sobie nawigację po menu tej aplikacji, to poznaj narzędzie Browserswipe.\nZ niewiadomych przyczyn Google przez dłuższy czas utrudniał życie geekom, którzy są zainteresowani testowaniem najnowszych, niepublicznych wydań aplikacji. Wszyscy wiedzieli, że w sieci dostępna jest testowa wersja Chrome’a, ale gdy ktoś postanowił ją oficjalnym sposobem znaleźć i zainstalować, to napotykał problem pod postacią braku dostępności [...]\nOd wczoraj pobierać możecie zaktualizowaną wersję mobilnej przeglądarki Google Chrome dedykowanej urządzeniom z systemem Google Android. Niestety nowości nie jest dużo. Przede wszystkim należy zwrócić uwagę na wysoce pożądany tryb pełnoekranowy dla tabletów internetowych. Kiedy przeglądamy zawartość stron WWW (czyt. przewijamy z góry na dół) interfejs [...]\nNowa wersja popularnej wyszukiwarki, oznaczona numerem 28 pojawiła się właśnie w sklepie internetowym Google. Zmian jest całkiem sporo, co ważne, mogą one okazać się bardzo przydatne dla użytkowników, którzy – przykładowo – lubią mieć kontrolę nad pakietem danych na internet. A to nie koniec changeloga. Główne zmiany, jakie pojawiły się w [...]\nPisałem niedawno o ważnej aktualizacji Gmaila, dzięki której linki z maili otwierane są bezpośrednio w Chrome – a nie w Safari czy przeglądarce wewnątrz aplikacji, jak to miało miejsce do tej pory. Google udostępniło przy okazji fragment kodu pozwalającego na integrację tej funkcjonalności w dowolnym programie. Pozostawiono przy tym możliwość [...]\nNa rynku mamy wiele przeglądarek. Większość z nich prezentuje podobne funkcje. Czy, któraś wyróżnia się czymś wyjątkowym? Na uwagę zasługuje Google Chrome, szczególnie po ostatniej aktualizacji. Jako wielki zwolennik tej przeglądarki muszę przyznać, że dopiero teraz Google Chrome jest idealnym klonem tego, co posiadam na komputerze. Dotychczas dane, [...]\n96 queries. 0,596, 0.596 (0,596) seconds.


Czerwona asymetryczna narzuta dlugi modna tunika\nModne tuniki czerwona asymetryczna narzuta dlugi\ndlugi tyl zolta pudrowy rozm rkaw sweter kapturem kieszenie\nPrzedstawiamy nową kolekcję modne tuniki stylowe rozwiązanie łączące odrobinę codziennego szyku z ponadczasową klasyką. Dla Ciebie czerwona asymetryczna narzuta dlugi modne tuniki, wiele modeli w kolorach i fasonach. Każdy znajdzie tutaj coś dla siebie, prezentujemy czerwona asymetryczna narzuta dlugi, propozycje z różnych półek cenowych. Jesteśmy przekonani, że wśród naszych sugestii znajdziesz coś ciekawego. Polecamy najciekawsze oferty sprzedawców na sezon 2022. Szukamy dla Was ciekawych stylizacji, topowych modeli, najmodniejszych ubrań i dodatków w polskich sklepach.\nDzisiejsza moda jest odważna i wyraźna, kreują ją zdecydowane kolory, buty i mocne wzory. Jest bardziej kobieca i elegancka, stawia na niezależność. Każda z nas wie, że ubranie jest bardzo ważne, zawsze staramy się odpowiednio dobierać nasze ciuchy. Wiadomo, że czasem ubieramy na siebie to, co akurat jest czyste. Jednak pod wieczór myślimy o tym co założymy na siebie jutro. modne tuniki w naszej szafie nigdy nie jest ich za dużo by dobrać kolejne do naszej modnej kolekcji. Nasze użytkowniczki często pytają o modne tuniki czerwona asymetryczna narzuta dlugi, a oto kilka modeli które Wam przedstawiamy. Tak, więc drogie panie, jeśli chcecie modnie się nosić, to powinnyśmy wiedzieć, co jest odpowiednie dla was i co się teraz noś. Warto wspomnieć, że przy wyborze ubrań ważne jest by obiektywnie spojrzeć na swoją sylwetkę, nieodpowiedni rozmiar, zupełnie przekreśli oczekiwany efekt końcowy.\npiękna bluzeczka ażurowe rękawy szyfonowa bordo cekiny rogers koronkową aplikac niebieski boho piórka bluzka biała\nCopyright © 2016 Wszelkie prawa zastrzeżone templates ver.0.0222new RSS - Blog Sponsor: Taksówka Ruda Śląska


Polka wbrew woli została surogatką szejka. "Nie mam w sobie chęci odwetu" - WP Książki\n"Każdego dnia zostawiali mnie posiniaczoną, poranioną, zakrwawioną. Nie wiedziałam już nawet, z jakich miejsc leci mi krew" – opowiada na łamach książki Ola, która pracowała w Arabii Saudyjskiej jako pielęgniarka. Była gwałcona i zmuszona do surogactwa. Dziś w rozmowie z WP przyznaje: - Nie chcę, żeby kobiety się bały.\nPolka została wciągnięta w rodzinny dramat i musiała urodzić dziecko dla bogatego szejka Źródło: Pexels\n"W Arabii Saudyjskiej swoje koszmary przeżyło wielu Europejczyków, ale chyba trudno o taką historię, w której czyjeś losy zmieniały się z dnia na dzień jak w kalejdoskopie" – pisze Marcin Margielewski w "Urodziłam dziecko szejka". Ola zdecydowała się opisać mu ze szczegółami to, co przeżyła w Arabii Saudyjskiej. To historia z półki "nieprawdopodobne, a jednak". Historia, o której trudno zapomnieć.\nOla kilka lat temu zdecydowała się wyjechać z Polski i poszukać dla siebie szansy w Dubaju. Chciała odciąć się od toksycznej relacji z matką, która całe życie wychowywała ją pod ciasnym kloszem. Gdy tylko nadarzyła się okazja, uciekła jak najdalej się dało. Ola podjęła pracę na oddziale dziecięcym w jednym z dubajskich szpitali. Zdarzało się, że wśród pracowników placówki bogate arabskie rodziny szukały medyków do swoich willi. I pewnego dnia Ola postanowiła skorzystać z takiego ogłoszenia.\nPojawiła się okazja, by zatrudnić się jako prywatna pielęgniarka i opiekunka, dla chorej dziewczynki z bogatej saudyjskiej rodziny. Na miejscu okazało się, że została wciągnięta w rodzinny dramat swoich pracodawców.\nHistoria wielkiej krzywdy\nOla w "Urodziłam dziecko szejka" opisała ze szczegółami piekło, którego doświadczyła w rezydencji. Polka miała opiekować się nastoletnią Miriam, przykutą od urodzenia do łóżka córką arabskiej arystokratki. Nie mogła wiedzieć, że została zatrudniona i ściągnięta do rezydencji tylko po to, by spełnić chory plan kobiety. Zakładał, że dziewczyna zostanie podstępem zmuszona do surogactwa i wbrew swojej woli urodzi dziecko dla syna arystokratki, młodego szejka.\nW Arabii Saudyjskiej za nieślubną ciążę grozi nawet kara śmierci. Po tym, jak Ola została zapłodniona w klinice leczenia niepłodności, stała się niewolnicą. Odebrano jej paszport, telefon. Była zdana na łaskę bogatej Saudyjki.\nPolka była wielokrotnie gwałcona, zastraszana, była o krok od poronienia. Urodziła dziecko obcemu mężczyźnie, a gdy już się wydawało, że będzie mogła wrócić do Europy i wyrwać się z koszmaru, zaczął się kolejny. Została porwana, była przetrzymywana w celi przez kilka tygodni. Była głodzona, bita i zbiorowo gwałcona. Cud, że przeżyła. Udało jej się wydostać z Arabii Saudyjskiej dzięki pomocy... szejka, któremu urodziła dziecko. Był przerażony tym, co zrobiła jego matka.\n"Każdego dnia zostawiali mnie posiniaczoną, poranioną, zakrwawioną. Nie wiedziałam już nawet, z jakich miejsc leci mi krew. Nie tamowałam jej, czekałam, aż sama przestanie się sączyć" – opowiada, a całą jej historię, w której pojawia się wiele ważnych wątków, przeczytacie w książce, która ukazała się nakładem wydawnictwa Prószyński.\nMnie zastanawia: co dalej? Jak pozbierać się po czymś takim? Czy w ogóle jest to możliwe? Można zacząć nowe życie?\n- Przez pierwsze lata żyłam z nieuświadomioną traumą. Dopiero jakiś czas po śmierci mojej mamy zaczęłam wychodzić na prostą i to dzięki wieloletniej terapii. Całą historię opowiedziałam dopiero psychologowi. Na początku wydawało mi się, że wszystko jest OK, finansowo wyszłam na tym bardzo dobrze, ale ja nie robiłam tego dla pieniędzy. One nie są w stanie zrekompensować tego, co przeszłam – opowiada dziś w rozmowie z WP.\n- Gdyby dało się to wszystko wymazać, oddałabym każdego dolara otrzymanego od tej rodziny. Nie mam jednak w sobie chęci odwetu, bo wiem, że ten nie miałby sensu. Odwet daje tylko pozorną satysfakcję. Staram się nie żyć tamtymi czasami. To koszmarny okres mojego życia, ale przeżyłam w nim też wiele innych pięknych chwil i na nich się skupiam – mówi.\nOla po powrocie do Polski mieszkała tu krótko. Zdecydowała się na emigrację. Nigdy nie podzieliła się swoją historią z prawnikami. Nie próbowała walczyć o dziecko, które urodziła. Nie dochodziła swoich praw przed sądami. Książka jest jedynym świadectwem tego, co przeszła w Arabii Saudyjskiej. Czy to kogoś dziwi?\n- Ja nie jestem odważna. Nie ujawniam swojego wizerunku, bo nie chcę narażać się na hejt ludzi, którzy niczego, z tego co chciałam przekazać, nie zrozumieli. Mimo tego po ukazaniu się książki wylały się na mnie wszelkie możliwe pomyje – przyznaje.\n- To chyba dowodzi, że w tej kwestii nie mam odwagi, ale na pewno jestem wściekła. Przez prawie dekadę od tamtych wydarzeń czułam się ofiarą. Dopiero niedawno zrozumiałam, że w ten sposób czynię się słabą. Jako wściekła na to, co mi zrobiono, jestem dużo silniejsza. Myślę, że to dlatego kobiety, które sprzeciwiają się polityce rządu wobec ich praw do samostanowienia, zaczęły używać dosadnego języka. One też są wściekłe. Wszystkie jesteśmy. Nie ma znaczenia czy wkurzyli nas fundamentaliści z Polski czy z Arabii Saudyjskiej – mówi.\n- Mam to szczęście, że nie mieszkam w Polsce - komentuje. - Mówię to z pełną świadomością. Przykro mi, że doszło do czasów, w których tęsknotę za ojczyzną zastępuje radość, że się w niej nie mieszka, ale taka jest niestety rzeczywistość. Dziwi mnie, że tak wielu ludziom tak łatwo przychodzi akceptacja łamania ich praw, ale protesty na ulicach Polski i wielu innych krajów napawają mnie nadzieją. Ja sama należałam do kobiet, które wcale nie były zaangażowane w walkę o prawa kobiet. Na swojej skórze i bardzo boleśnie przekonałam się jak to jest, gdy ktoś podejmuje decyzje o twoim ciele, za ciebie, i mogę jedynie apelować, by nieprzekonane do protestów kobiety uwierzyły na słowo, zanim ktoś im to zrobi.\nCzęsto wysuwa się argument, że kobiety w Polsce mogą mieć niedługo taką sytuację jak na przykład kobiety w Arabii Saudyjskiej. Jak odbiera takie skrajne porównanie?\n- Nie widzę w tym stwierdzeniu przesady. Afganistan czy Iran w latach siedemdziesiątych to były kraje z bardzo szerokimi prawami kobiet. Dopóki sprawy nie wzięli w swoje ręce religijni fundamentaliści. Ściskają się z duchownymi i za ich podszeptem wprowadzają jakieś kompletnie zacofane prawa. W czasach, gdy w Arabii Saudyjskiej wprowadza się sporo liberalnego, jak na ten kraj, prawa, w Polsce odbiera się swobody obywatelskie. To niebezpieczny kierunek. Jedno, co w tej polskiej dyskusji jest pozytywne, to fakt, że to jednak wciąż jest dyskusja, a w Arabii Saudyjskiej, jaką ja poznałam, miejsca na taką dyskusję nie ma.\n"Urodziłam dziecko szejka"Źródło: Materiały prasowe\n- Chciałabym, żeby kobiety na siebie uważały. Na pewno nie chciałabym, żeby się bały. Życie jest piękne, świat też. Jednego i drugiego nie można się bać, ale by być bezpiecznym, trzeba wiedzieć. Dlatego chciałam opowiedzieć o tym, co mi się przytrafiło – przyznaje Ola.\nZastanawiacie się, dlaczego nie mówi źle o Arabii Saudyjskiej, skoro przeszła tam piekło?\n- To zastanawiające, że nie mówią źle o tych miejscach. I słusznie, bo to nie jest tak, że wszyscy są tam źli. To, że przytrafia nam się coś złego w jakimś kraju, nie jest winą ogółu jego obywateli. Ludzie, których spotkał koszmar w krajach arabskich, są pełni pokory – przyznaje Marcin Margielewski, autor książki "Urodziłam dziecko szejka".


19 Sty, 2021 | Redakcja | Przemysł\nKomputery przemysłowe, jak zresztą wskazuje ich nazwa, wykorzystywane są w przemyśle. Sprowadza się to najczęściej do obsługi wszelkich taśm produkcyjnych w fabrykach. Poprzez swoją odporność i wielką moc obliczeniową – są one znacznie lepiej przystosowane do hal produkcyjnych, w których nie odnalazłyby się ich biurowe odpowiedniki, czyli zwykłe komputery PC. Na rynku mamy ogromny wybór najróżniejszych komputerów przemysłowych. W tym artykule podpowiemy na czym skupić się przy wyborze odpowiedniego modelu.\nCzym zajmują się komputery przemysłowe?\nJak już napomknęliśmy komputery przemysłowe (Industrial PC) są nierozerwalnie związane z pracą wytwórczą, zarówno w niewielkich zakładach wytwórczych, jak i w ogromnych fabrykach, w których to obsługują linie produkcyjne. Warto podkreślić, że IPC dysponują ogromną mocą obliczeniową. Jest ona znacznie większa, niż w przypadku zwykłych PC. Fakt taki, jest powodowany potrzebą precyzyjnego niwelowania ewentualnych błędów powstałych na liniach produkcyjnych, czy montażowych.\nKomputery przemysłowe zajmują się także automatycznym koordynowaniem samego procesu produkcji. Są więc niezwykle ważnym komponentem każdego zakładu wytwórczego, bez którego cała jego reszta nie mogłaby wykonywać powierzonego im odcinka pracy. Fakt, że koordynowanie przez nie procesu produkcji odbywa się automatycznie – sprawia, że rozwiązanie to jest bardzo elastyczne i wygodne dla każdego przedsiębiorcy.\nKONTRON BOARD; Źródło: Balticad\nJaki rodzaj komputera przemysłowego wybrać?\nPolski rynek obfituje w najróżniejsze komputery przemysłowe. Przed zakupem – powinniśmy się więc dobrze zastanowić nad odpowiednim wyborem. Odpowiedni model wymaga bowiem indywidualnego dopasowania do miejsca, w którym będzie użytkowany, a także zadań – do których będzie przeznaczony. Głównymi rodzajami komputerów przemysłowych są:\nKomputery jednopłytkowe (SBC – Single Board Computer) – jest to najbardziej podstawowy typ komputera przemysłowego. Wykorzystywany przy wspomnianych już liniach montażowych i produkcyjnych. Jego nazwa pochodzi od faktu, że kontrolery i procesor zintegrowane ma na jednej płytce PCB. Niewątpliwym plusem jest, idący za tym, niewielki rozmiar. Jest więc wygodny w użyciu i z założenia kompatybilny z każdą linią produkcyjną. Umieszczany zazwyczaj we wzmocnionych, szczelnych obudowach.\nKomputery modułowe (COM – Computer On Module) – zaletą jest fakt, że dają szerokie możliwości w przygotowaniu odpowiedniej konfiguracji i pozwalają na jej modernizację, co zmniejsza koszty związane z ewentualną rozbudową.\nKomputery typu box – Ich nazwa pochodzi od faktu, że przystosowane są one do zabudowania w solidnej obudowie, w postaci skrzynki. Są to kompaktowe komputery przemysłowe, których system chłodzenia odbywa się bezwentylatorowo. Jest dzięki temu chroniony przed fabrycznymi odłamkami i spalinami.\nKomputery panelowe – komputery wyposażone we wbudowany w obudowę monitor. Ekrany dostępne są w różnych wielkościach, najczęściej wykończone też odpornymi, szklanymi powłokami. Ze względu na fakt posiadania monitora – nadaje się przede wszystkim do systemów wizualizowania i raportowania danych.\nBOX; Źródło: Balticad\nJaki powinien być najlepszy komputer przemysłowy?\nNajlepszy komputer przemysłowy łączyć w sobie powinien przede wszystkim dwie cechy: wspomnianą już powyżej, ogromną moc obliczeniową, a także niezawodność i odporność na, tak częste w zakładach wytwórczych, uszkodzenia. Zarówno te mechaniczne, jak i termiczne – powstałe w wyniku działania wysokich temperatur.\nDobry IPC powinien być także odporny na wodę i zapylenie, a także notoryczne w fabrykach wstrząsy i wibracje. W dużych fabrykach dojdzie do tego także jeszcze jeden konieczny element: odporność na zakłócenia elektromagnetyczne, które mogą być w takich miejscach znacznie silniejsze, niż w niewielkich zakładach.\nW świetle powyższych argumentów widzimy więc wyraźnie, że w przypadku niewielkich zakładów produkcyjnych wystarczy nam najpopularniejszy komputer jednopłytkowy. W przypadku większych fabryk, lub większej ich specyfikacji – wymagane będzie indywidualne dopasowanie IPC do swoich oczekiwań i potrzeb.\nCzy istnieją dobre chwilówki?


TopMagazyn.pl - Agnieszka Hyży czy Izabela Janachowska - bitwa na śluby?\nAgnieszka Hyży czy Izabela Janachowska - bitwa na śluby?\nAgnieszka Hyży jesienią pojawi się w nowym reality show Polsatu "Cztery wesela i podróż". Czy zdeklasuje dotychczasową specjalistkę od ślubów Izabelę Janachowską?\nAgnieszka Hyży będzie podsumowała program, a także rozmawiała z widzami na live-czacie na profilu Polsatu na Facebooku. Agnieszka Hyży ma już dość spore doświadczenie w tematyce ślubnej, jest bowiem dyrektor kreatywną portalu Wedding.pl, a także organizuje targi ślubne.\n-Przyznaję się, że znam program od podszewki, bo od wielu lat śledziłam brytyjską edycję „Four Weddings” i nie mogłam się doczekać, kiedy ten format pojawi się u nas. Bardzo się cieszę z tak szerokiej współpracy przy tym właśnie programie - mówi portalowi Wirtualnemedia.pl Hyży.\nNatomiast Izabela Janachowska od wielu już sezonów znakomicie sprawdza się na kanale stacji TVN Style jako prowadząca program "I nie opuszczę Cie aż do ślubu". W trzy dni prostuje z narzeczonymi wszelkie zawirowania przedślubne, tak aby spokojnie mogli powiedzieć sobie skaramentalne "TAK".\nIzabela Janachowska, mat. TVN\nAgnieszka Hyży, instagram\nAgnieszka Hyży, mat. Polsat\nDoda Marina Maja Edyta paparazzi gwiazdy Sablewska Cichopek Górniak Liszowska Wojewódzki kasia


polski √ 123Tlumacz.pl\nPosts Tagged polski\nStrona główna → Znacznik:polski\n4 śmieszne wpadki translatorskie – „z życia wzięte”\nTags: błędy w tłumaczeniu, japoński, język, język japoński, konsekwencje błędów, lokalizacja, polski, śmieszne błędy w tłumaczeniach\nKomunikacja zajmuje w naszym społeczeństwie bardzo ważną rolę. Ta ludzka interakcja może jednak czasami powodować pewne nieporozumienia. Najczęściej dotyczą one drobnych błędów, które łatwo mogą zostać poprawione. Problem ten jest natomiast znacznie poważniejszy w momencie gdy odnosi się do jakichś ważnych osobowości lub wydarzeń. Jest to szczególnie\nPolski w amerykańskich filmach – kto tu kogo robi w balona?\nPrzez Styczyński Marek na 27 czerwca, 2016 / Blog - przede wszystkim o tłumaczeniach\nTags: amerykański, język, polski, śmieszne błędy w tłumaczeniach, tłumaczenia filmów\nhttps://youtu.be/ADMbYB32FXk Zdarza się, że w trakcie wieczornego przesiadywania przed telewizorem, przy amerykańskim filmie, krzykniemy nagle: Słuchaj, mówią po polsku! Daj głośniej! Niedowierzanie po chwili zmienia się w zdziwienie, zniesmaczenie, złość… Dlaczego? Bo budowlańcy (a któż by inny?) nie potrafią poprawnie wypowiedzieć nawet: na zdrowie! „Na zdrowia! Na\nJak polski i czeski przenikają się w Cieszynie\nPrzez Styczyński Marek na 30 maja, 2016 / Blog - przede wszystkim o tłumaczeniach\nTags: Czeski Cieszyn, język, język czeski, język polski, Język rosyjski, polski\nZawsze śmieszy mnie to, gdy Polacy próbują z Czechami rozmawiać po angielsku. Jasne, te języki różnią się pod wieloma względami, ale ludzie od dawna jakoś się dogadywali. Bez problemu po polsku można porozumieć się w Czechach. Wolontariusz jednego z cieszyńskich hosteli udziela dobrej rady przed drogą w\nStrona 2 z 12«12345Następna81012Następna»Ostatnia »


Koniec z remontami na koszt państwa. Wynajmujący mieszkania dostaną po kieszeniach - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaKoniec z remontami na koszt państwa. Wynajmujący mieszkania dostaną po kieszeniach\n| 27.07.2021 14:04\nKoniec z remontami na koszt państwa. Wynajmujący mieszkania dostaną po kieszeniach\nOd przyszłego roku właściciele mieszkań pod wynajem prywatny nie będą mogli odpisywać kosztów nabycia nieruchomości od podatku dochodowego – czyli ich amortyzować, ani odliczać innych kosztów związanych np. z remontem, czy obsługą zaciągniętego pod ich zakup kredytu. Zmiany te obejmą 200 tysięcy Polaków.\nKoniec z remontami mieszkań na koszt podatnika. Od przyszłego roku najem prywatny tylko na ryczałcie (Pixabay)\nZ wynajmowania mieszkań żyje w Polsce blisko milion osób. Ponad 700 tys. spośród nich rozlicza się ryczałtem i nie ma założonej działalności gospodarczej. Firmy prowadzi tylko 140 tys. osób. Na zasadach ogólnych z wynajmu prywatnego rozlicza się natomiast ok. 200 tys. osób. I to właśnie w tę grupę najbardziej uderzą zmiany ogłoszone w poniedziałek przez rząd w ramach Polskiego Ładu.\nZdaniem resortu finansów, osoby rozliczające się na zasadach ogólnych (tj. wg skali podatkowej 17 i 32 proc. podatku dochodowego), najczęściej nie płacą podatków. Straty wynikające z tego dla budżetu sięgają rocznie pół miliarda złotych.\nDlatego, jak zapowiada wiceminister finansów Jan Sarnowski, od przyszłego roku będzie fundamentalna zmiana. Wszyscy właściciele mieszkań pod wynajem prywatny, którzy nie prowadzą działalności gospodarczej, będą już na ryczałcie. Nie będą mogli rozliczać się na zasadach ogólnych, jak do tej pory. Co to konkretnie oznacza?\nPrzede wszystkim ryczałtowiec nie będzie mógł odpisać już od podatku amortyzacji, czyli kosztu zakupu mieszkania rozłożonego w latach (w przypadku mieszkań z rynku wtórnego, które były użytkowane co najmniej przez 60 miesięcy, jest to 10 lat). Dlaczego to takie ważne? Zobrazujmy to na przykładzie.\nJan Kowalski kupił używane mieszkanie za 500 tys. zł. Jako ryczałtowiec wynajmuje je miesięcznie za 2 tys. zł. Jego przychód roczny to 24 tys. zł. Od tego zapłaci 11,05 proc. podatków (8,5 proc. podatek dochodowy + 2,55 proc. składka zdrowotna), czyli w sumie odda fiskusowi 2760 zł.\nTen sam Kowalski rozliczając się na warunkach ogólnych, czyli wg skali, amortyzuje przez 10 lat mieszkanie, odpisując w każdym roku podatkowym po 50 tys. zł jego wartości. Z najmu ma 24 tys. zł rocznie. Odpis amortyzacyjny jest więc ponad dwa razy wyższy, niż jego roczny przychód. Przez 10 lat jego podatek dochodowy wynosi 0 zł.\nJak podkreślił wiceminister Sarnowski, rząd chce odebrać właścicielom mieszkań pod wynajem możliwość amortyzowania ich, gdyż, jak się wyraził, "wartość mieszkań wraz z upływem czasu rośnie, a nie maleje". Dodał również, że na zasadach ogólnych rozliczają się ci, którzy wiedzą, jak korzystać z furtek w przepisach.\nW uzasadnieniu do projektu ustawy czytamy natomiast: "celem tych zmian jest stworzenie w Polsce sprawiedliwego systemu podatkowego, w którym podatki płacone są przez obywateli według zasad fair play, w wysokości adekwatnej do ich możliwości, w duchu sprawiedliwości społecznej".\nSkładka zdrowotna po nowemu. Nie obejdzie się bez księgowego\nRemont już na własny koszt\nTo nie wszystko. Będąc na ryczałcie, właściciele mieszkań nie będą też mogli odpisać od podatku kosztów remontów czy innych wydatków związanych z utrzymaniem mieszkania - np. obsługi zaciągniętego na zakup kredytu, które znacząco obniżały podatek. Urząd skarbowy rozliczy ich wyłącznie z przychodów, czyli faktur, które wystawili. Nie będą mogli oni również skorzystać z nowej kwoty wolnej, czyli od 2022 r. - 30 tys. zł.\nZdaniem Wojciecha Pławiaka, radcy prawnego i eksperta podatkowego oraz współwłaściciela Litigato Spory Podatkowe - Kancelarii Prawno-Podatkowej, setki tysięcy osób, które zainwestowały swój kapitał w mieszkania pod wynajem i liczyły, że wrzucą sobie w koszty jego zakup, znajdą się w potrzasku. Jeśli zapowiadane przez rząd przepisy wejdą w życie od przyszłego roku, będą oni musieli zacząć płacić podatki.\n- To jest odebranie tym podatnikom praw nabytych. Wiele osób może wejść w spory sądowe z państwem – ocenia prawnik.\nRównież Robert Kuliga, wiceprezes Stowarzyszenia Właścicieli Nieruchomości na Wynajem "Mieszkanicznik" z niepokojem obserwuje działania rządu. Nazywa je krótkowzrocznymi.\nWedług Kuligi przymuszenie właścicieli mieszkań do przechodzenia na ryczałt, jeśli jest to wbrew ich interesowi podatkowemu, może zakończyć się przechodzeniem ich do szarej strefy, lub podniesieniem cen najmu.\n– Takie działania nie służą interesowi państwa ani budowaniu zamożności społeczeństwa. Karze się ludzi, którzy chcą zrobić coś więcej niż tylko standardowo chodzić do pracy – uważa wiceprezes Kuliga.\nZapowiada też, że "Mieszkanicznik" przygotuje oficjalne stanowisko i weźmie udział w konsultacjach społecznych nad projektem ustawy.\nO ile się nie mylę, nie można płacić ryczałtu bez prowadzenia działalności , więc ile w takim razie osób prowadzi działalność gospodarczą?\nJakie to budowanie zamożności społeczeństwa skoro chodzi tylko i wyłącznie o wzbogacanie się pewnej grupki post-PRLowskiej kosztem reszty społeczeństwa? Bardzo dobrze że takie luki w końcu łatają\nBardzo dobra zmiana likwidująca luki w systemie podatkowym\nJeśli się jest Obajtkiem, to baaardzo drogie remonty państwo sfinansuje w całości.\nChcieli by robić swoją zamożność okradając państwo Dość tego Bardzo dobrze że w końcu to się zmieni


Najlepsze domowe krakersy • DayliCooking|Małgorzata Kijowska\nKrakersy to kruche, lekko słone ciasteczka. Dobre do pochrupania przed telewizorem, a także jako dodatek do wytrawnych dań. Wykorzystując dobry, sprawdzony przepis warto je robić w domu, zamiast kupować w sklepie.\nKrakersy to niewątpliwie typowo imprezowa przekąska. Można je podawać w wielu wariantach smakowych i w różnych kształtach, są doskonałe do wszelkich past i dipów. Piekłam je pierwszy raz, ale na pewno nie ostatni. Są bardzo proste i szybko powstają, można je upiec na kilka dni przed planowaną imprezą i trzymać np. w zamkniętym pudełku. Przepis na krakersy zaczerpnęłam z tej strony, zmieniłam tylko rodzaj mąki, bo akurat pod ręką nie było razowej. Jeśli planujecie menu na imprezę w domu, to polecam krakersy.\n5-8 łyżek zimnej wody\n1 łyżka kminku lub dowolnego innego dodatku\nJak zrobić domowe krakersy – krok po kroku\nMąkę, sól i masło rozetrzeć palcami, podobnie jak na kruszonkę.\nDodać kminek (ja użyłam kminu rzymskiego, czyli kuminu), miód i wodę. (Jeśli mamy skrystalizowany miód, wystarczy lekko go podgrzać aż się rozpuści.)\nZagnieść elastyczne ciasto. Wody ma być tyle, żeby było odpowiednio miękkie do rozwałkowania.\nCiasta nie zagniatać zbyt długo, podobnie jak przy kruchym cieście.\nRozwałkować na cienki placek, nakłuwać widelcem i wykrawać dowolne kształty.\nPiec na blasze wyłożonej papierem do pieczenia w temperaturze 180℃ przez około 15 minut – krakersy powinny lekko zbrązowieć.\nPodawać jako pojedynczą przekąskę lub jako dodatek do twarożków (jak u mnie), dipów, past czy sałatek.\nSmacznego chrupania 😊\nAle super pomysł. Mało pracy a fajny efekt !! 🙂\nPodoba mi się to bardzo 🙂


Inwestycje zagraniczne, nie tylko w Polsce, ale i w innych krajach regionu przybierają zupełnie nowy kształt, wchodzą w nowe obszary. Ale to dobra opinia o polskich pracownikach, a nie sytuacja polityczna determinuje decyzje o lokowaniu inwestycji - wynika z debaty "Inwestycje zagraniczne w Europie Centralnej", która odbyła się podczas IX Europejskiego Kongresu Gospodarczego w Katowicach.\nPatryk Borzęcki, dyrektor zarządzający ds. przetwórstwa, usług na kraje Europy Środkowej i Południowo-Wschodniej, Europejskiego Banku Odbudowy i Rozwoju stwierdził, że inwestycje zagraniczne nie tylko w Polsce ale i w innych krajach przybierają nowy kształt, wchodzą w nowe obszary.\n- Kraje, które są bardziej rozwinięte nie mają preferencji co do inwestycji zagranicznych, bo czym mogą się one różnić od inwestycji krajowych. Należałoby patrzeć na inwestycje bardziej ogólnie i w takim kontekście, że inwestycje realizowane przez polskie podmioty w krajach, które osiągnęły pewnie poziom rozwoju. Lub zastanowić się, czy wspierać i dotować inwestycje zagraniczne, które służą wspieraniu dobrze rozwiniętych bogatych firm zagranicznych kosztem środków, które posiadają kraje o niższym poziomie rozwoju – mówił ekspert.\nI przyznał, że to dość drażliwy temat, ale też nie do końca jednoznaczny. - To zupełnie naturalne, że w pewnym momencie zaczynany selektywnie podchodzić do inwestycji i wybierać a z drugiej strony jednak wspierać inwestycje zagraniczne swoich firm. Od 2005 roku w Polsce i regionie poziom inwestycji zagranicznych realizowanych przez firmy krajowe systematycznie wzrasta – podkreślił.\nZwrócił uwagę, że przez ostatnie 2-3 lata poziom inwestycji zagranicznych jest znacząco poniżej tego, który obserwowaliśmy na początku lat 90-tych czyli przed wybuchem kryzysu. Jego zdaniem poziom inwestycji zagranicznych powinien nadal trochę rosnąć w krajach regionu a wynika to z tego, że nadal z tych krajach są pewne przewagi konkurencyjne związane z wykwalifikowaną, ale nadal tańszą siłą roboczą.\n- Po kryzysie w roku 2008 poziom zainteresowania inwestycjami zagranicznymi drastycznie spadł. Później zaczął się odbudowywać – dodał Patryk Borzęcki.\nZ jego opinią nie zgodziła się Iwona Chojnowska-Haponik, dyrektor Departamentu Inwestycji Zagranicznych Polskiej Agencja Inwestycji i Handlu. - Nie zgadzam się ze stwierdzeniem, że w czasie kryzysu Polska zanotowała obniżenie bezpośrednich inwestycji zagranicznych. Lata kryzysu były doskonałym czasem dla Polski. Zmienił się rodzaj inwestycji, co płynęło na ich wolumen. Nie mieliśmy już do czynienia z transakcjami prywatyzacyjnymi. Przestaliśmy mieć wielkie inwestycje typu greenfield, zaczęliśmy przechodzi w dojrzalszą fazę gospodarki, która przyciąga inny typ inwestycji. Wśród nich sektor usług nowoczesnych dla biznesu. Warto zatem analizować statystyki nie tylko z punktu widzenia wartości napływającego kapitału, ale też pokazywać miejsca pracy, które są tworzone dzięki nowym inwestycjom. Sektor usług nowoczesnych dla biznesu jest tego najlepszym przykładem – powiedziała.\nZwróciła uwagę, że w Polsce pojawiły się w zamian inwestycje typu brownfield, czyli rodzaj inwestycji realizowanych poprzez ponowne wykorzystanie terenów, budynków lub obiektów infrastruktury przemysłowej.\n- Wynikało to z tego, że np. Niemcy w czasie kryzysu nie chcieli u siebie rozbudowywać zakładów, zwiększać mocy produkcyjnych. Chcieli szybko realizować zamówienia. Stąd zamiast inwestycji typu greenfield zaczęli lokować projekty w wynajętych powierzchniach magazynowych czy produkcyjnych już istniejących. 47 proc. zainwestowanego kapitału to były reinwestycje - dodała.\nJak to wygląda z perspektywy firmy doradczej? Czy protekcjonizm może szkodzić inwestycjom zagranicznym, czy nie? Marcin Diakonowicz, partner w dziale audytu firmy doradczej Deloitte zwrócił uwagę, że z jednej strony poruszamy się w świecie globalnych korporacji i możemy mówić o globalnym podejmowaniu decyzji, ale polski rynek szczególnie rynek środkowo-wschodniej jest trochę inny niż nam się wydaje.\n- Szczególnie w Polsce jest dużo firm rodzinnych, które pochodzą z Europy Zachodniej. W Polsce, na Węgrzech czy w Czech gros inwestycji realizowanych jest przez firmy rodzinne z Niemiec. Oni nie zawsze podejmują decyzje na podstawie dokładnych analiz, tylko bliskości geograficznej, mentalności czy wyczucia biznesowego właścicieli. Bardzo często te inwestycje nie są ujęte w statystykach PAIiH, bo agencja klasyfikuje zadeklarowane inwestycje dużych korporacji – mówił ekspert.\nMarcin Diakonowicz stwierdził, że szczególnie firmy rodzinne trzymają się z daleka od polityki.\nIwona Chojnowska-Haponik zwróciła uwagę, że liczba inwestorów zainteresowanych ofertą Polski rośnie skokowo. - Wszystkie duże firmy trafiają bezpośrednio do agencji, ale też mamy do czynienia z mniejszymi podmiotami, które rozwijają swoją działalność. Poza tym naszymi klientami coraz częściej są polskie firmy, które widzą wartość dodaną ze współpracy z PAIiH również z powodu obsługi, która mają zagwarantowaną zagranicą, a którą agencja może świadczyć – dodała.\nInnym miernikiem atrakcyjności inwestycyjnej są badania ankietowe. Co roku publikuje jest Polska-Niemiecka Izba Przemysłowo Handlowa (AKH) a dotyczą one atrakcyjności inwestycyjnej Polski i innych krajów regionu. – Dla niemieckich inwestorów Polska zawsze była atrakcyjnym miejscem do inwestycji ze względu na niższe koszty i wykształcenie pracowników – powiedział Michael Kern, dyrektor generalny, członek zarządu, AHK Polska. Zwrócił uwagę, że niemieccy inwestorzy bardzo cenią sobie wykształcenie polskich pracowników. - I to jest miarą, konkurencyjności Polski na tle krajów regionu teraz w przyszłości – dodał. Ważne jest – zdaniem Michaela Kerna – jak będzie kształtowany system edukacji szczególnie wyższej.\nZałóżmy jednak, że niemiecki przedsiębiorca przeczytał w polskiej gazecie, że polski rząd nie chce inwestorów zagranicznych. Czy w takim razie ten inwestor ma zainwestować w Polsce, czy nie? - pytał moderator debaty Adam Czerniak, główny ekonomista, Polityka Insight.\n- Globalne koncerny mają swoje działy analiz i zwracają uwagę także na tego typu sygnały, ale mamy też niemieckie firmy rodzinne, które mogą być dotknięte sytuacją protekcjonistyczną – stwierdził Marcin Diakonowicz.\n- Z naszych analiz wynika, że koncerny nie obawiają się protekcjonistycznego zachowania. Ale w odpowiedzi na nasze badania jestem z prezesów dużego niemieckiego koncernu powiedział, że różnica między Polską a Czechami czy Węgrami polega na tym, że inwestowanie poza Pragą czy Budapesztem jest praktycznie niemożliwe. Natomiast w Polsce, przez to, że kraj jest zdecentralizowany – we Wrocławiu, Katowicach czy Poznaniu znajdzie tak wykwalifikowanych pracowników jak w Warszawie - dodał Diakonowicz.\nZwrócił uwagę, że nie sytuacja polityczna a bardzo dobra opinia o polskich pracownikach to jeden z aspektów, który podkreślają inwestorzy zagraniczni. Dla inwestorów ważną rolę odgrywa też bliskość kulturowa. - To zależy z jakim krajem Polska konkuruje. Niezwykle ważny okazała się ten aspekt w sektorze usług nowoczesnych dla biznesu. Polska konkurowała z Indiami - zagłębiem firm z tego sektora. Po wielu latach doświadczeń okazało się, że Hindusi mówią znakomicie po angielsku, natomiast nie są w stanie porozumieć się z Brytyjczykami. Różnica w mentalności jest ogromna. Oczywiście kraje z regionu są dla siebie bezpośrednimi konkurentami. Przykładem jest walka o inwestycje motoryzacyjne - na ostatniej prostej Polska musi mierzyć się z Czechami lub Węgrami – podkreśliła Iwona Chojnowska-Haponik.\nZ kim kraje regionu konkurują najczęściej? - Polska konkuruje ze wszystkimi. Patrząc na projekty, które obejmują kraje Bałtyckie, Polskę, Bałkany i wolumen transakcji to właśnie Polska w nadal przyciąga większość inwestycji - 40-50 proc. To wynika również z tego, że Polska ma dość duży rynek wewnętrzny – podkreślił Patryk Borzęcki z EBOiR-u.\nAle też - na co zwrócił uwagę moderator debaty – w dobie Brexitu, Polska zaczyna konkurować z Niemcami, z Francją o inwestorów z Londynu. – Niestety nie w każdym obszarze mamy szanse wygrać tę konkurencję. Ale np. centra usługowe zdecydowanie tak. Wyraźnie widać, że jest grupa inwestorów, którzy wybierają się na zakupy do Wielkiej Brytanii i tam przejmują firmy i są aktywnym graczem – powiedział Patryk Borzęcki.


Reklama - FORUM REKLAMOWE\nWysłany: Pią Maj 22, 2020 14:58 Temat postu:\nWarto decydować się na działania promocyjne zarówno lokalnie jak i w sieci. Teraz sporo osób korzysta z Internetu i social mediów - z tego wzgledu warto prowadzić biznesowe konto na youtube czy videobloga. Tutaj https://retio.pl/blogerzy-i-videoblogi wyposażycie się we wszelki potrzebny asortyment -odpowiednie tło : greenscreen czy bluescreen znacząco poprawi jakość nagrań.\nWysłany: Sro Lip 01, 2020 15:35 Temat postu:\nDobra agencja nie jest zła, jak to się mówi. Byłam klientem agencji reklamowej i trafiłam na bardzo dobrą agencję. Dzięki niej pozyskałam wielu nowych klientów oraz utwierdziłam swoją pozycję Cena takich usług nie była wygórowana , współpraca rzetelna i terminowa. Ja akurat korzystałam z pomocy agencji http://marketingnaforach.pl/ , z perspektywy klienta mogę powiedzieć że to prawdziwi profesjonaliści .\nWysłany: Pią Lip 31, 2020 19:02 Temat postu:\nIstotna sprawa, która ma duży wpływ na ogólną sprzedaż. Ja postawiłam tu na sprawdzone rozwiązanie poprzez firmę http://marketing-net.pl/ . Profesjonalne podejście i dużo cennych wskazówek. Zajmują się całościowo działaniami marketingu internetowego i to przynosi zdecydowane efekty.


Druk wypukły na druk-wizytowek.eu - SEO zwyczajny katalog firmowy\nDobry projekt wizytówki, to gigantycznie znaczący start dla każdej nowo powstałej firmy. Zresztą jest to również forma reklamy, bez której w dzisiejszych czasach przy dużej liczbie usług i towarów nie sposób jest się przebić. Wobec tego druk wizytówek jest i będzie ważnym elementem, na który trzeba zwracać spostrzeżenie podczas tworzenia swojego biznesowego kartonika. Dokładnie rzecz biorąc chodzi niewątpliwie o projekt, który przysłowiowo wpadnie w oko klientowi i będzie chętny zajrzeć do firmy w poszukiwaniu usługi czy produktu. Internetowa drukarnia, której oferta wychodzi naprzeciw wymagającym klientom w tych sprawach, działa fachowo, a doświadczenie dyktuje najlepsze koncepcje. Patrząc na możliwości które daje druk wypukły widać, jak spore zmiany nastąpiły w wyglądzie tradycyjnej wizytówki. Coraz śmielsze rozwiązania pomagające działać na emocje i świadomość klienta przebijają się przez masowo wykonywane wizytówki, jakie częstokroć lądują w koszu, zamiast czekać w portfelu w przegródce. Im więc wizytówka jest profesjonalniej wykonana, tym jej możliwości „przeżycia” są niewątpliwie większe.\nCo za tym więc idzie? Drukarnia, jaka oferuje druk wizytówek Warszawa jest świadoma tego, iż bez nieszablonowych idei, trudno będzie otrzymać klienta. Wobec tego graficy wraz z najlepszym, profesjonalnym sprzętem działają ze zdwojoną siłą, by efekt pozwolił na oczekiwaną satysfakcję. Na nią liczą przecież także jej zleceniodawcy, jak i klienci, którzy zetkną się z wizytówką. Dzisiaj „dobrze” i „owocnie” znaczy kreatywnie. W wypadku tej firmy tak właśnie jest.\nZlecając projektowanie stron fachowcom można oczekiwać najlepszych rozwiązań na rynku. Takie strony Łódź są przyjazne dla użytkownika jak i dla osoby, jaka z nich korzysta, a jest to niezwykle istotne. Wybierając firmę, jaka jest obecna na rynku od mnóstwo lat możemy być pewni, iż nawet uciążliwe zadania, jakie im zlecimy będą wykonane...\nJeśli wiemy, że czeka nas wizyta w sądzie to zapewne dość mocno się stresujemy. Logiczne jest to, że nie każdy albo raczej mało kto ma z tym do czynienia na co dzień i w zasadzie niezwykle częstokroć nie wiemy czego się spodziewać. Jednakże zabierając się za załatwianie wszystkich formalności na pewno niezwykle częstokroć zastanawiamy...\nChcąc mieć ogrzewanie podłogowe skawina należałoby skorzystać z pomocy profesjonalnego hydraulika, który jest w stanie wszystkim się zająć. Można otrzymać dzięki temu usługi na niesłychanie wysokim poziomie. Chcemy mieć szczelne ogrzewanie, które jest przygotowane do działania przez cały sezon. W mieście proszowice można wezwać już dziś...\nJeśli potrzebna nam pomoc przy naprawie pojazdu to warto zgłosić się do serwisu. Wykwalifikowany serwis samochodów osobowych Zgierz jest w stanie zbadać, co się dzieje i w jaki sposób to naprawić. Wiedzą jak szukać przyczyny awarii, jaka wystąpiła w naszym samochodzie. Będą starali się niesłychanie szybko oddać nam samochód tak abyśmy...\nJest dużo zadań do wykonania, aby taka wycena była rzetelna, zatem do tego potrzebni są ludzie, którzy mają niesłychanie olbrzymie doświadczenie. Wtedy wycena przedsiębiorstwa będzie brana pod uwagę przed chętnych do kupna klientów czy poprzez sądy. To, po co się robi wycenę zależne jest od sytuacji. Może to być proces fuzji albo...


29.05.2020 Kiedy jesteśmy dla siebie jak rodzina? – Stowarzyszenie Unisław\n29.05.2020 Kiedy jesteśmy dla siebie jak rodzina?\nAutor unislaw\tPublished on: 29 maja 2020 Published in: Motylki\nTemat: Kiedy jesteśmy dla siebie jak rodzina?\nDo pobrania: Motylki – Zajęcie 45\n– odczuwa i wyjaśnia swoją przynależność do grupy przedszkolnej\n– rozpoznaje litery, którymi jest zainteresowane na skutek zabawy i spontanicznych odkryć\n„Czy jesteśmy jak rodzina?” – trening twórczego myślenia.\nZastanów się i odpowiedz na pytanie : Czy grupa przedszkolna jest jak rodzina? Porozmawiaj z rodzicem na ten temat.\n[Zarówno w rodzinie, jak i w grupie przedszkolnej odczuwamy różne emocje, spędzamy razem wiele czasu, mamy zasady i reguły, których powinniśmy przestrzegać. Warto również, abyśmy w obydwu miejscach szanowali i wspierali się nawzajem, tworzyli przyjazną atmosferę.]\n2.„Znam literę ››ó‹‹” – ćwiczenia grafomotoryczne na karcie pracy.\nPrzyjrzyj się poniższej literze „ó” (w załącznikach).\nRysuj palcem w powietrzu literę „ó”. Następnie zrób to samo na stole. Wyszukaj literę „ó” w napisach: pióro, stół, róża, ołówki, córki, miód, pokój.\nTeraz otwórz kartę pracy na str. 64 (w załącznikach). Rysuj po śladzie oraz zaznacz wszystkie literki „ó” w wyrazach.\nPoproś rodzica o wydrukowanie szablonu literki „ó” (w załącznikach). Wyklej literę używając plasteliny. Powodzenia!\nLiterka “ó” do wyklejenia\n3.„Nasze rytmy” – zabawa w rytmy.\nPotrzebna będzie garść ziarenek fasoli oraz grochu. Poproś rodzica lub starsze rodzeństwo o udział w zabawie. Rodzic wymyśla rytm (np. dwa ziarna fasoli, jedno ziarno grochu), a ty starasz się ułożyć je w taki sam sposób.\n4. „Nasz taniec” – swobodny taniec przy muzyce.\nPoproś rodzica o włączenie skocznej, wesołej muzyki. Zaproś domowników do zabawy. Zatańcz wg własnego pomysłu. Udanej zabawy!\n5.„Klasy” – tradycyjna zabawa ruchowa.\nPoproś rodzica lub rodzeństwo o pomoc w narysowaniu „klas”. Później zagrajcie razem. Miłej zabawy!\nPrevious Article Previous Article 29.05.2020 Magia rąk\nNext Article Next Article 29.05.2020 Dzień rodziny


TO JEST SPARTA! 10 PRAWD O ŻYCIU SPARTAN - STYL ŻYCIA - 2021\nSparta była miastem-miastem, które przetrwało między 900 pne a 192 pne, ale jej „legenda” przetrwała do dziś. Pomimo tego, że jest to klasyczny rozdział na lekcjach historii związanych ze starożytną Grecją, życie Spartan zyskało na popularności w 2006 roku, kiedy ukazał się film „300” z Gerardem Butlerem w roli Leonidasa. Kto nie pamięta kultowej sceny brodatego króla krzyczącego „To jest Sparta!” Przed kopnięciem w dole wroga, prawda?\nW kinie dzieło łączyło elementy historyczne z bardziej niż przesadnymi, fikcyjnymi, takimi jak na przykład postać Rodrigo Santoro, które nawet istniały, ale nie w sposób przedstawiony na dużym ekranie. Dzisiaj porozmawiamy o tym, co naprawdę wydarzyło się w życiu osoby urodzonej w tym zorientowanym na wojnę społeczeństwie.\nPoznaj 10 prawd o złotych czasach Sparty:\n1 - Zimno wybrane dzieci\nSpartanie nie dawali wiele miejsca na niektóre pojęcia, takie jak „równość”, „włączenie społeczne” i „dostępność”. Tam urodził się chłopiec, aby być kolejnym członkiem silnej armii spartańskiej, więc film „300” mógł zostać nazwany na podstawie kolejnego hitu z Hollywood: „Where the Weak We No Have Time”.\nWszystkie dzieci zostały ocenione przez „Radę Starszych” po urodzeniu, a jeśli były niepełnosprawne fizycznie, zostały po prostu odrzucone. Tak, noworodki pozostawiono na śmierć po prostu dlatego, że nie spełniały standardów społecznych. W niektórych przypadkach dzieci te zostały „adoptowane pod ziemię” przez dobre dusze, które je spotkały.\n2 - Dzieci nie bawią się: trenują!\nJeśli zdasz pierwszą ocenę Spartan, nie będziesz miał czasu na prowadzenie przyjaznego dziecku życia, tak jak dziś myślimy. Od 5 roku życia wszyscy chłopcy rozpoczęli trening, który z czasem będzie się nasilał. Do 11 roku życia Spartanie mieszkali w koszarach, gdzie nauczyli się posługiwania bronią i technik manipulacji, które później zostaną użyte.\n3 - Grube szczekanie z małych\nUrodzony na wojnę, spartański chłopiec został nauczony, jak wcześnie cierpieć i przetrwać w niesprzyjających warunkach. Do praktyk stosowanych w celu zapewnienia odporności przyszłym wojownikom należało niekiedy zdejmowanie butów, odzieży, a nawet żywności. Oznacza to, że od 12. roku życia dzieci były celowo poddawane przeziębieniom i głodowi.\n4 - Zachęcano do „gier ręcznych”\nJednym z dzisiejszych stereotypów mamusi jest słynna „gra w ręce nie działa”, ale w Sparcie ta myśl nie miała żadnego sensu. Chłopców nieustannie zachęcano i prowokowano do walki między sobą, zwłaszcza tych, którzy byli nieśmiali.\n5 - Spartańskie matki musiały być „sprawne”\nZe stałą potrzebą wzmocnienia swojej armii, Sparta musiała mieć silne matki, nie tylko psychicznie, ale i fizycznie. Kobiety przeszły także trening sportowy, aby mogły urodzić jak najwięcej zdrowych dzieci. Spartańskie dziewczęta uczyły nawet modalności takich jak rzut dyskiem i rzutki, które są sportami olimpijskimi do dziś.\n6 - Zabijanie było oznaką szacunku\nJeśli zabicie kogoś w naszym społeczeństwie jest jedną z najbardziej karalnych czynów, był to znak, że jesteś gotów służyć miastu. W wieku 18 lat Spartan był już uważany za żołnierza, ale naprawdę byłby szanowany i miałby możliwość hierarchicznego rozwoju w karierze wojskowej po zabiciu wrogów. Hilotowie, którzy byli praktycznie niewolnikami Sparty, byli głównymi celami młodych rekrutów.\n7 - Seniorzy byli korepetytorami (i kochankami)\nDla Spartan stosunek między młodymi i starymi mężczyznami był zupełnie inny niż dzisiaj. W tamtych czasach znęcanie się nad dziećmi było luźne, a wielu starszych było opiekunami młodszych. Oprócz sztuki wojennej osoby starsze uczyły w praktyce o miłości. Oznacza to, że homoseksualizm nie był tematem tabu nawet dla osób, które żyły przez ponad 2000 lat.\n8 - Musieli wiedzieć, jak trafić i złapać\nZgodnie ze spartańskim nastawieniem wojskowym dobry żołnierz musiał wiedzieć, jak atakować, bronić się i opierać obrażeniom. Dlatego odbył się nawet konkurs mający na celu wykazanie oporu uczestników. Nastolatki nękane były przed ołtarzem zbudowanym na cześć Artemidy, bogini związanej z dziką przyrodą i polowaniem.\n9 - Małżeństwo? Dopiero po 30 i z „młodymi”\nDopiero po intensywnym (i intensywnym) szkoleniu wojskowym Spartanom pozwolono poważnie odnosić się do kobiety. Dla nich idealna para składała się z 30-letniego mężczyzny i 20-letniej kobiety. Gdyby związek został odkryty przed tymi wiekami, oboje nie mogliby się widywać aż do ukończenia „szkoły wojennej”.\n10 - Raz żołnierz, zawsze żołnierz\nJeśli urodziłeś się jako mężczyzna w Sparcie, twoim jedynym zawodem byłby żołnierz. A jeśli koncepcja przejścia na emeryturę wydaje się nam coraz bardziej odległa i mało prawdopodobna, było dla nich znacznie gorzej. Zostaniesz zwolniony ze służby wojskowej dopiero w wieku 60 lat - oczywiście, jeśli już żyłeś.\n30 chińskich powiedzeń, które mogą uczynić cię mądrzejszym\n9 niesamowitych projektów wykonanych z czegoś, co wykracza poza Twoją wyobraźnię\nNaukowcy znajdują dowody życia na Ziemi w wieku 3,5 miliarda lat\nWskazówki dla tych, którzy chcą modelować ciało za pomocą liposukcji\nPrzygoda LEGO ma sekwencje kasowe i sekwencje planowania\nZłoto Maroka w leczeniu włosówHot\nSprawdź 13 najbardziej niesamowitych ujęć na świecieHot\nPszczoła użądla nozdrza, sutka lub penisa: jak myślisz, gdzie boli najbardziej?Hot\nJaja dinozaurów znaleziono w stanie Minas Gerais w stanie nienaruszonymHot\nZobacz, co się stanie, gdy ilustrator odtworzy rysunki dzieci\n8 brytyjskich zwyczajów, które widzimy w filmach i są całkowicie prawdziwe\n20 najbardziej niesamowitych ciast rzeźbiarskich, jakie kiedykolwiek widziałeś\nNaukaCiekawośćMuzykaStyl życiaTechnologiaWii U\nW Kostaryce Turquoise River tworzy niesamowite naturalne złudzenie optyczne\nDziennik: Spider-Man pojawi się w filmach Marvela!\nCzy ludzie bez dostępu do prądu śpią dłużej niż 8 godzin?


Morbital® – Leki weterynaryjne – Biowet, antybiotyki dla zwierząt\nRoztwór do wstrzykiwań. Eutanazja psów i kotów\n133,3 mg/ml + 26,7 mg/ml, roztwór do wstrzykiwań dla psów i kotów\nPentobarbital sodowy 133,3 mg\nPentobarbital 26,7 mg\nProdukt przeznaczony jest do eutanazji psów i kotów.\nNie podawać dopłucnie, doopłucnowo i domięśniowo.\nNie używać do celów anestezjologicznych.\nNie stosować u zwierząt, których tkanki są przeznaczone do spożycia przez ludzi.\nPodczas stosowania preparatu może dojść do przejściowego pobudzenia i wystąpienia duszności.\nZalecaną drogą podania produktu jest droga dożylna.\nDopuszcza się podanie dootrzewnowe jeżeli podanie dożylne jest niemożliwe lub niebezpieczne.\nPodanie dosercowe jest dopuszczalne wyłącznie w przypadku wcześniejszego zniesienia bólu i świadomości.\nPrzy szybkim podaniu Morbitalu (najlepiej dożylnie) zwierzę zasypia bez żadnych objawów niepożądanych. W ciągu kilkunastu sekund ustaje oddychanie i następuje zatrzymanie akcji serca. Odruch rogówkowy może utrzymywać się do 1,5 minuty.\nMorbital Pentobarbital sodowy Pentobarbital\nPodanie dożylne 0,3-0,6 ml/kg m.c. 39,99–79,98 mg/kg m.c. 8,01-16,02 mg/kg m.c.\nPodanie dootrzewnowe 1,0-2,0 ml/kg m.c. 133,3-266,6 mg/kg m.c. 26,7-53,4 mg/kg m.c.\nPodanie dosercowe 0,3-0,6 ml/kg m.c. 39,99–79,98 mg/kg m.c. 8,01-16,02 mg/kg m.c.\nZalecaną drogą podania, przy której występuje najmniejszy i najkrócej trwający ból jest droga dożylna.\nW przypadku gdy podanie dożylne jest niemożliwe lub niebezpieczne produkt można podać dootrzewnowo. Przy podaniu tą drogą zwierzęta mogą powoli osiągać uspokojenie i anestezję, dlatego też należy zapewnić im ciszę i spokój.\nU zwierząt bojaźliwych, agresywnych lub dzikich wskazana jest uprzednia premedykacja. Podanie dosercowe może być zastosowane tylko w wyjątkowych przypadkach u zwierząt w pełnej sedacji, nieświadomych lub znajdujących się w pełnej głębokiej narkozie.\nPreparat należy wstrzykiwać równomiernie, szybko podając optymalne dawki. Podanie niepełnej dawki może wywołać objawy przedłużonego snu z ewentualnym przebudzeniem.\nPrzed dokonaniem zabiegu należy możliwie dokładnie określić wagę zwierzęcia. Mniejsze dawki w przeliczeniu na 1 kg m. c. są skuteczne u psów dorosłych oraz chorych i wygłodzonych.\nW każdym przypadku należy się upewnić, czy rzeczywiście nastąpiła śmierć zwierzęcia, gdyż głęboka narkoza może stwarzać pozory śmierci.\nPo przypadkowym podaniu produktu zwierzętom nieprzeznaczonym do eutanazji należy natychmiast podjąć środki podtrzymujące oddychanie, podać tlen oraz leki o działaniu analeptycznym.\nOsoby o znanej nadwrażliwości na barbiturany powinny unikać kontaktu z produktem.\nW trakcie stosowania produktu należy zachować ostrożność w celu uniknięcia bezpośredniego kontaktu. W przypadku dostania się produktu do dróg oddechowych należy natychmiast wyjść na świeże powietrze. W przypadku kontaktu produktu ze skórą, należy natychmiast umyć miejsce kontaktu wodą z mydłem oraz zmienić ubranie jeśli znajdują się na nim ślady produktu. W przypadku kontaktu produktu z oczami należy natychmiast przemyć oczy dużą ilością wody i skontaktować się z lekarzem. Po połknięciu produktu, jego podaniu podskórnym lub domięśniowym dochodzi do gwałtownego wchłaniania. W przypadku połknięcia preparatu lub jego podaniu parenteralnym, zawsze należy niezwłocznie zwrócić się o pomoc lekarską i pokazać lekarzowi ulotkę lub opakowanie. Z uwagi na możliwość wystąpienia u niej sedacji, trudności w oddychaniu i zmian ciśnienia tętniczego osoba, która została narażona na działanie produktu nie powinna prowadzić pojazdów mechanicznych oraz powinna zawsze pozostawać pod opieką.\nProdukt zawiera pentobarbital w takiej ilości, że wstrzyknięcie lub spożycie 2,5 ml może wywołać u dorosłego człowieka poważne objawy ze strony ośrodkowego układu nerwowego. Jeden gram pentobarbitalu (co odpowiada niecałym 7 ml produktu) może spowodować śmierć człowieka. U osoby, która została narażona na działanie produktu należy zastosować leczenie objawowe i podtrzymujące podstawowe czynności życiowe.\nSpożycie mięsa zwierząt poddanych eutanazji Morbitalem jest niebezpieczne. Może spowodować głęboką narkozę lub śmierć. Dotyczy to również mięsa poddanego obróbce cieplnej, ponieważ barbiturany są oporne na działanie wysokiej temperatury. W związku z tym zwłoki zwierząt poddanych eutanazji nie mogą być przeznaczone do spożycia przez inne zwierzęta lecz powinny zostać zutylizowane zgodnie z obowiązującymi przepisami.\nW przypadku zastosowania u samic ciężarnych, uśmiercenie matki spowoduje śmierć płodu.\nBarbiturany wzmagają hamujące działanie d-tubokuraryny i heksametonium na przekaźnictwo nerwowe w płytce nerwowo-ruchowej. Ponadto pentobarbital i streptomycyna wchodzą w reakcje addytywne wywołujące znaczne rozszerzenie naczyń głównie nerkowych. Dożylne podanie roztworu wapnia znosi działanie rozszerzające naczynia, umożliwiając stosowanie pentobarbitalu sodowego u zwierząt leczonych streptomycyną. Wykazano także interakcje z niektórymi aminoglikozydami.\nButelka ze szkła oranżowego typu II, zawierająca 100 ml produktu, zamknieta korkiem z gumy bromobutylowej i aluminiowym kapslem, pakowana pojedynczo w pudełko tekturowe.\nProdukt przeznaczony do podawania wyłącznie przez lekarza weterynarii.\n2015-11-27 decyzja urpl