Poniżej znajdują się artykuły dotyczące laboratoryjnych badań przesiewowych, których wykonanie zaleca się u młodzieży w wieku 13 – 18 lat. W artykułach tych zebrane są zalecenia wydane przez różne organizacje prozdrowotne, jednak nie wszystkie z tych zaleceń pokrywają się ze sobą. Dlatego też podczas rozmowy z lekarzem na temat wykonania badań należy wziąć pod uwagę stan zdrowia nastolatka i występujące u niego czynniki ryzyka.\nDalsze informacje na temat badań u nastolatków można znaleźć w artykułach: Świetlana przyszłość: wytyczne dotyczące nadzorowania stanu zdrowia u niemowląt, dzieci i młodzieży. Przewodnik podręczny. Dalsze informacje dotyczące medycyny profilaktycznej i kroków, które można podjąć, aby zapewnić zdrowie sobie i swojej rodzinie znaleźć można w artykule Dobrostan i profilaktyka w erze odpowiedzialności pacjenta.\nOtyłość u dzieci stanowi w USA i wszędzie na świecie rosnący problem. Otyłość dotyka około 17% of dzieci i młodzieży w Stanach Zjednoczonych, a co najmniej trzy z czterech otyłych nastolatków pozostanie otyłych w wieku dorosłym. Konsekwencje zdrowotne otyłości są bardzo poważne, takie jak wzrost ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2, nadciśnienie, wysokie stężenie cholesterolu, bóle stawów, bezdech senny oraz problemy społeczne i psychologiczne. Nastolatek, który wchodzi z nadwagą w dorosłość jest dotknięty większym ryzykiem poważnych problemów zdrowotnych takich jak choroby serca, udar i niektóre rodzaje nowotworów.\nAmerykańska Akademia Pediatryczna (AAP) zaleca rutynowe badania przesiewowe w kierunku otyłości u dzieci. Co najmniej raz w roku dziecko powinno zostać zważone w gabinecie lekarskim. Są to zalecenia Federalnej Komisji specjalistów, reprezentującej 15 amerykańskich organizacji prozdrowotnych, w tym również AAP. Przy ustalaniu percentyla, w którym znajduje się wskaźnik masy ciała (BMI) bierze się pod uwagę wagę, wzrost, wiek i płeć dziecka. BMI jest narzędziem przydatnym w ocenie masy tkanki tłuszczowej w organizmie.\nNadwaga: Nastolatek z nadwagą (którego BMI zawiera się w zakresie pomiędzy 85. a 94. percentylem w standardowych tabelach wzrostu) znajduje się w grupie podwyższonego ryzyka.\nOtyłość: Nastolatek otyły (powyżej 94. percentyla w standardowych tabelach wzrostu lub z BMI przekraczającym 30 kg/m2 – brana jest pod uwagę niższa wartość) znajduje się w grupie znacznego ryzyka.\nAmerykańska organizacja zajmująca się profilaktyką (USPSTF) w poprawionych wytycznych z roku 2010 zaleca lekarzom wykonywanie badań przesiewowych w kierunku otyłości u dzieci i młodzieży w wieku 6 – 18 lat i promowanie zdrowego trybu życia w celu zmniejszenia masy ciała. Organizacja ta uznaje BMI za akceptowalną metodę określenia nadwagi i definiuje pojęcia „nadwaga” i „otyłość” zgodnie z powyższym. Podczas każdej wizyty kontrolnej należy omówić z lekarzem następujące kwestie: nawyki żywieniowe nastolatka, i poziom aktywności fizycznej. Należy również wziąć pod uwagę historię otyłości, cukrzycy typu 2. i nadciśnienia w rodzinie oraz fizyczne pomiary, których może dokonać lekarz. Celem jest zapobieganie i rozwiązywanie problemów związanych z nadwagą i otyłością poprzez ich rozpoznanie i wczesne podjecie działań, takich jak wprowadzenie odpowiedniej diety i ćwiczeń fizycznych, aby osiągnąć prawidłową wartość BMI. Wyliczenie masy ciała u dziecka musi odnosić się do odpowiedniej tabeli wzrostu. Pediatra udziela wszelkich informacji, lecz kalkulator na stronie internetowej CDC (podany w linkach poniżej) może pomóc w ustaleniu, czy zachodzi ryzyko wystąpienia nadwagi u nastolatka.\nChlamydioza i rzeżączka\nChlamydioza i rzeżączka to obecnie najczęściej występujące zakażenia bakteryjne przenoszone drogą płciową w USA. W wielu przypadkach nie towarzyszą im żadne objawy. Infekcje zazwyczaj umiejscawiają się w okolicach narządów płciowych, lecz mogą również zająć inne błony śluzowe, oczy lub stawy. Kobieta ciężarna może również zarazić nimi swoje dziecko. Często przebiegają bezobjawowo, lecz nieleczone mogą powodować niepłodność i inne powikłania zdrowotne. Obydwie te choroby można wyleczyć przy pomocy antybiotyków.\nNajwięcej przypadków zakażeń chlamydiami i dwoinkami rzeżączki w Stanach Zjednoczonych występuje u dziewcząt (15 – 19 laty) i młodych kobiet (20 – 24 lata). Często chlamydioza i rzeżączka występują u chorego jednocześnie.\nZalecenia dla młodych dziewcząt\nAmerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), amerykańska organizacja zajmująca się promocją działań prewencyjnych w ochronie zdrowia (USPSTF), Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych (AAFP) oraz Amerykańskie Kolegium Położników i Ginekologów (ACOG) zalecają, aby:\nU wszystkich aktywnych seksualnie nastoletnich dziewcząt wykonywać badania przesiewowe w kierunku chlamydiozy i rzeżączki.\nCDC i ACOG szczególnie zalecają wykonywanie badań co roku.\nZalecenia dla kobiet ciężarnych znajdują się w rozdziale Badania wykonywane w ciąży i badania prenatalne.\nZalecenia dla młodych chłopców\nPowyższe organizacje nie zalecają wykonywania rutynowych badań przesiewowych u zdrowych, aktywnych seksualnie, heteroseksualnych chłopców. Lekarz może jednak podjąć decyzję w oparciu o ocenę sytuacji i czynniki ryzyka takie jak występowanie chorób przenoszonych drogą płciową w środowisku lokalnym. Należy pamiętać, że nieleczony lub niewyleczony mężczyzna może zakażać swoje partnerki seksualne.\nCDC zaleca, aby aktywni seksualnie mężczyźni utrzymujący kontakty homoseksualne badali się w kierunku chlamydiozy i rzeżączki przynajmniej raz w roku.\nRyzyko zakażenia chlamydiami lub dwoinkami rzeżączki u aktywnych seksualnie nastolatek jest większe niż u osób powyżej 25. roku życia. Dodatkowe czynniki ryzyka to:\nPrzebyte zakażenie jedną lub obiema tymi bakteriami\nWczesne rozpoczęcie pożycia seksualnego\nZ uwagi na to, że często dochodzi do ponownych zakażeń, CDC zaleca, aby dziewczęta i chłopcy leczeni na chlamydiozę lub rzeżączkę byli poddawani badaniom po trzech miesiącach od zakończenia leczenia lub podczas kolejnej wizyty kontrolnej, bez względu na to, czy ich partner również był leczony. Bardzo ważna jest kontynuacja corocznych badań przesiewowych, ponieważ ponowne zakażenie jest zawsze możliwe.\nLinki do stron polskojęzycznych \nForum Ginekologiczne nt. chlamydiozy\nBadania prenatalne - chlamydioza\nChlamydia trachomatis- charakterystyka patogenu i diagnostyka zakażeń\nWedług Amerykańskiego Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób (CDC) w roku 2012 w Stanach Zjednoczonych cukrzyca występowała u 208 tysięcy dzieci i młodzieży poniżej 20. roku życia. Wprawdzie większość przypadków cukrzycy typu 1. dotyczy osób poniżej 30. roku życia, jednak objawy często postępują bardzo szybko i rozpoznanie choroby następuje wtedy w szpitalnym oddziale ratunkowym, zatem zbędne jest wykonywanie badań przesiewowych. Z drugiej strony, u niektórych osób młodych cukrzyca typu 2. przebiega bezobjawowo, szczególnie w początkowym stadium choroby, a badania przesiewowe mogą stanowić przydatne narzędzie w procesie diagnostycznym. Według Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego (ADA) u dzieci poniżej 10. roku życia cukrzyca typu 2. występuje stosunkowo rzadko, jednak częstotliwość ta znacznie wzrosła w ciągu ostatnich dziesięciu lat, szczególnie wśród mniejszości narodowych.\nRozwój choroby we wczesnym okresie życia oznacza większe prawdopodobieństwo występowania szkodliwych wahań stężenia glukozy. Zwiększa to ryzyko wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych, takich jak choroba serca, niewydolność nerek, utrata wzroku i amputacja stopy spowodowana uszkodzeniem nerwów, u pacjentów w młodym wieku.\nNadwaga, otyłość i brak aktywności fizycznej przyczyniają się do rozwoju cukrzycy i stają się również problemami zdrowotnymi na skalę krajową. Specjaliści w dziedzinie zdrowia publicznego edukują społeczeństwo amerykańskie w zakresie unikania cukrzycy i towarzyszących jej powikłań, lecz rodzice i młodzi ludzie powinni zdawać sobie sprawę z tego, że zdrowe nawyki żywieniowe i aktywność fizyczna zmniejszają ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2. i powiązanych z nią powikłań w dalszych okresach życia.\nAmerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne (ADA) ostrzega, że ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2. u otyłego nastolatka, u którego występują dodatkowo tylko dwa inne znane czynniki ryzyka, jest ogromne. Nadwaga definiowana jest jako wskaźnik masy ciała (BMI) przekraczający 85. percentyl dla wieku i płci, masa ciała w odniesieniu do wzrostu przekraczająca 85. percentyl lub przekraczająca 120% masy ciała odpowiedniej dla danego wzrostu. Czynniki ryzyka to między innymi:\nCukrzyca typu 2. u bliskiego krewnego\nPochodzenie indiańskie, afroamerykańskie, latynoskie, azjatyckie lub z wysp Pacyfiku\nObjawy chorób powiązanych z insulinoopornością, takich jak rogowacenie ciemne, nadciśnienie, nieprawidłowy poziom lipidów (dyslipidemia) lub zespół policystycznych jajników\nWystąpienie cukrzycy ciążowej u matki biologicznej.\nAmerykańskie Towarzystwo Diabetologiczne (ADA) wydało następujące zalecenia dotyczące badań przesiewowych:\nNastolatki z nadwagą i co najmniej dwoma dodatkowymi czynnikami ryzyka należy poddawać badaniom przesiewowym w kierunku cukrzycy co trzy lata, począwszy od 10. roku życia lub rozpoczęcia pokwitania.\nOdpowiednią metodą badań jest:\nStężenie glukozy we krwi na czczo – w badaniu tym oznacza się stężenie glukozy we krwi po 8-12 godzinach od ostatniego posiłku.\nHbA1c (inna nazwa to hemoglobina glikowana) – odzwierciedlenie średniego stężenia glukozy we krwi w ciągu poprzednich 2-3 miesięcy. Badanie to coraz częściej zaleca się w profilaktyce cukrzycy.\nDwugodzinny test obciążenia glukozą (DTTG) – badanie rozpoczyna się od pobrania krwi na czczo, a następnie pacjent wypija roztwór 75g glukozy. Po dwóch godzinach krew pobiera się ponownie w celu oznaczenia glukozy we krwi. Jeżeli wstępny wynik jest nieprawidłowy, badanie powtarza się innego dnia. Jeżeli wynik powtórnego badania nadal jest nieprawidłowy, stwierdza się cukrzycę.\nPocząwszy od dzieciństwa, woskowata substancja o nazwie cholesterol oraz inne tłuszcze noszące wspólną nazwę lipidów zaczynają odkładać się w tętnicach. Z czasem na przestrzeni wielu lat złogi te twardnieją, zamieniając się w blaszkę miażdżycową zwężającą światło tętnic. U osób dorosłych powstawanie blaszki miażdżycowej i towarzyszące temu problemy zdrowotne dotyczą nie tylko tętnic doprowadzających krew do mięśnia sercowego, lecz również tętnic w całym organizmie (stan ten nosi nazwę miażdżycy). W USA główną przyczyną zgonów zarówno u kobiet jak i u mężczyzn są choroby serca, a stężenie cholesterolu we krwi ma ogromny wpływ na ryzyko ich wystąpienia.\nIstnieje coraz więcej dowodów na to, że procesy biologiczne poprzedzające atak serca lub rozwój choroby sercowo-naczyniowej rozpoczynają się w dzieciństwie, chociaż zazwyczaj nie dają wtedy objawów lub prowadzą do rozwoju choroby dopiero w średnim lub starszym wieku. Aktywność fizyczna i zdrowa dieta w dzieciństwie i młodości – odpowiednio ograniczająca spożycie produktów z dużą zawartością cholesterolu, tłuszczów nasyconych i tłuszczów trans – może chronić przed chorobami serca w wieku dojrzałym.\nW celu jak najwcześniejszego rozpoczęcia profilaktyki chorób sercowo-naczyniowych, Amerykańska Akademia Pediatryczna (AAP) wydała w roku 2011 nowe wytyczne, zawierające zalecenia aby u młodzieży wykonywać badania lipidów, w tym cholesterolu. Profil lipidowy zazwyczaj składa się z następujących oznaczeń: cholesterol całkowity, cholesterol HDL, cholesterol LDL i triglicerydy. Można również wyliczyć cholesterol nie-HDL poprzez odjęcie wartości cholesterolu HDL od wartości cholesterolu całkowitego.\nAmerykańska Akademia Pediatryczna zaleca w szczególności:\nniestosowanie rutynowych badań przesiewowych: w przypadku braku czynników ryzyka nie ma konieczności ich wykonywania.\nw przypadku zaistnienia nowych okoliczności lub występowania czynników ryzyka należy dwukrotnie w tym przedziale wiekowym wykonać profil lipidowy na czczo.\nWiek 17-21 lat\nUniwersalne badania przesiewowe: nawet w przypadku braku czynników ryzyka : należy wykonać profil lipidowy jednokrotnie w tym przedziale wiekowym.\nJeżeli wyniki są niepokojące należy dwukrotnie w tym przedziale wiekowym wykonać profil lipidowy na czczo.\nU nastolatków z nieprawidłowym poziomem lipidów AAP zaleca na początek zmianę diety i trybu życia, zwiększenie ilości wysiłku fizycznego. W niektórych przypadkach, w tym jeżeli zmiana diety i trybu życia nie powoduje poprawy wyników, może zachodzić konieczność wprowadzenia leków. Sytuację należy omówić z lekarzem prowadzącym.\nHistoria choroby w rodzinie: Podwyższone ryzyko występuje u nastolatków, których jedno z rodziców, dziadków, ciotka, wujek lub rodzeństwo ma wysokie stężenie cholesterolu lub w przypadku historii chorób sercowo-naczyniowych (przed ukończeniem 55. roku życia u krewnych płci męskiej i 65. roku życia u krewnych płci żeńskiej).\nZdrowie pacjenta: Podwyższone ryzyko u nastolatków stanowią również następujące czynniki:\nDieta wysokotłuszczowa, szczególnie z przewagą tłuszczów nasyconych lub trans\nCukrzyca lub nadciśnienie\nInna choroba umiarkowanie lub znacznie podnosząca ryzyko\nWiele nastolatków utrzymuje kontakty seksualne, co powoduje ryzyko zakażenia wirusem HIV. Według danych Amerykańskiego Centrum Zapobiegania i Kontroli Chorób (CDC), co roku 25% z 50 tysięcy nowych zakażeń HIV w Stanach Zjednoczonych stanowią nastolatki i młodzi dorośli w wieku 13 – 24 lata. Organizacja ta szacuje również, że nawet 60% osób z tej grupy wiekowej nie jest świadomych zakażenia i nie jest leczonych, przez co może zakażać kolejne osoby.\nPoprzez kontakt z zakażoną krwią\nObecnie w USA, dzięki badaniu krwi do przetoczeń, technikom obróbki cieplnej oraz innym sposobom uzdatniania preparatów krwiopochodnych, ryzyko zakażenia HIV podczas przetoczenia jest bardzo niewielkie. Jednak przed rokiem 1985, kiedy w USA rozpoczęto badanie oddawanej krwi i wprowadzono procesy niszczenia wirusa HIV w preparatach krwiopochodnych takich jak czynnik 8 i albumina, HIV rozprzestrzeniał się poprzez przetoczenia zakażonej krwi lub jej składników.\nBadania przesiewowe na obecność wirusa HIV są w USA istotnym elementem profilaktycznym i prozdrowotnym, ponieważ wczesne rozpoznanie umożliwia szybkie rozpoczęcie skutecznego leczenia, spowalniającego rozwój AIDS. Wczesne rozpoznanie jest również korzystne z punktu widzenia innych osób i całego społeczeństwa. Po rozpoznaniu pacjent może zmienić swoje zachowanie w taki sposób, aby nie narażać innych na kontakt ze swoimi płynami ustrojowymi, co zapobiega rozprzestrzenianiu się zakażenia. U zakażonej ciężarnej nastolatki można wdrożyć leczenie zapobiegające przekazaniu infekcji dziecku. Jeżeli wynik badania przesiewowego u nastolatka będzie ujemny, można podjąć kroki zapobiegające zakażeniu.\nSytuacje zwiększające ryzyko zarażenia wirusem HIV to między innymi:\nW lipcu 2012 FDA zaakceptowała pierwszy test na obecność wirusa HIV do wykonania w warunkach domowych. Jest on podobny do zestawów stosowanych w gabinetach lekarskich i klinikach, gdzie pobiera się wymaz z ust, a wyniki dostępne są po około 20 minutach. Jest to wygodna metoda badania, lecz posiada ona pewne ograniczenia. Charakteryzuje się mniejszą czułością niż badanie krwi, więc zachodzi ryzyko niewykrycia niektórych przypadków HIV, które zostałyby wykryte w badaniu krwi. Test domowy nie jest również tak dokładny jak badanie wykonane przez przeszkolony personel medyczny. Należy uważać, aby unikać błędów podczas wykonywania badania. Dalsze informacje w artykule (w j. angielskim): Badania domowe – jak unikać błędów).\nAmerykańskie Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorób (CDC) zaleca wykonywanie badań przesiewowych w kierunku wirusa HIV u osób w wieku od 13 do 64. roku życia co najmniej jednokrotnie, bez względu na płeć, orientację seksualną, przynależność etniczną i ryzyko zakażenia. CDC zaleca, aby u osób z grupy podwyższonego ryzyka zakażenia wirusem HIV badania przesiewowe wykonywać raz w roku.\nAmerykańska organizacja zajmująca się promocją działań prewencyjnych w ochronie zdrowia (USPSTF) zaleca, aby każda osoba w wieku 15 do 64 lat oraz osoby młodsze z grupy podwyższonego ryzyka poddawane były badaniom przesiewowym w kierunku wirusa HIV. Według organizacji tej zalecana częstotliwość badań to jednorazowy test u wszystkich osób w wieku 15 do 64 lat i co najmniej coroczne badania przesiewowe u osób z grupy wysokiego ryzyka zakażenia wirusem HIV, np. mężczyzn utrzymujących kontakty seksualne z innymi mężczyznami, osób wstrzykujących narkotyki oraz przebywających w miejscach, w których łatwo o ekspozycję na wirusa, takich jak kliniki chorób wenerycznych, ośrodki pomocy nastolatkom i bezdomnym oraz placówki resocjalizacyjne. Nastolatki z grupy umiarkowanie podwyższonego ryzyka mogą poddawać się badaniom przesiewowym nieco rzadziej niż raz w roku, np. co trzy lub pięć lat. Organizacja zajmująca się profilaktyką podkreśla, że ryzyko jest stałe, a decyzję o częstotliwości wykonywania badań podejmuje lekarz.\nAmerykańska Akademia Pediatryczna (AAP) zaleca wykonywanie przesiewowych badań na obecność wirusa HIV u wszystkich młodych ludzi aktywnych seksualnie. Dodatkowo organizacja ta zaleca wykonywanie rutynowych badań u wszystkich nastolatków mieszkających w obszarach częstego występowania zakażeń czyli przy współczynniku wyższym niż 1:1000.\nZalecenia dotyczące wykonywania badań na obecność wirusa HIV u ciężarnych nastolatek zawarte są w artykule Ciąża.\nKażda osoba, która uważa, że mogła mieć styczność z wirusem.\nNie należy się dziwić, jeżeli lekarz poprosi pacjenta lub jego nastoletnie dziecko o wyrażenie zgody na wykonanie badania przesiewowego na obecność wirusa HIV, zgodnie z zaleceniami CDC. Dzięki rutynowemu badaniu na obecność wirusa HIV (którego wykonania można odmówić) pacjent unika uczucia zakłopotania lub zawstydzenia, które mogą mieć wpływ na jego leczenie. Osoby zakażone mogą następnie podjąć najlepsze dla siebie leczenie i podjąć kroki chroniące zdrowie swoich partnerów seksualnych, a nawet nienarodzonych dzieci. Jeżeli lekarz sam nie rozpocznie rozmowy na temat zdrowia seksualnego, można go poprosić o wykonanie badania i ocenę ryzyka. Badania i poradnictwo dostępne są również w klinikach wykonujących badania poufnie.\nU większości osób zakażonych M. tuberculosis obecność prątków ogranicza się do kilku komórek w płucach, gdzie pozostają one nieaktywne. Taki rodzaj ukrytej (latentnej) infekcji nie powoduje rozwoju choroby ani zakażania innych i w większości przypadków nie przeradza się w aktywną postać gruźlicy. Jednak u niektórych osób, w szczególności, jeżeli osłabiony jest układ odpornościowy, może dojść do rozwoju aktywnej postaci choroby. U osób zarażonych wirusem HIV ryzyko zachorowania jest znacznie większe. Przyczyną do niepokoju są lekooporne prątki gruźlicy, niereagujące na zwyczajowo przepisywane leki przeciwgruźlicze, określane jako wielolekooporne (MDR, multidrug-resistant) albo prątki o rozszerzonej oporności (XDR, extensively drug-resistant).\nW Polsce szczepienie przeciwko gruźlicy szczepionką BCG jest obowiązkowe i jest wykonywane w pierwszej dobie życia noworodka. Jeżeli z dokumentacji medycznej dziecka wynika, że nie zostało zaszczepione szczepionką BCG, podaje się śródskórnie jedną dawkę szczepionki. Szczepienie dziecka można wykonać nie później niż do ukończenia przez nie 15-stego roku życia. Szczepieniu nie powinny zostawać poddawane dzieci z pierwotnymi i wtórnymi niedoborami odporności.\nAmerykańska Akademia Pediatryczna (AAP) zaleca, aby wykonywać skórną próbę tuberkulinową u dzieci i młodzieży, które:\npozostawały w kontakcie z chorym z aktywną formą lub podejrzeniem gruźlicy\nOprócz tego zaleca się coroczne wykonywanie skórnych prób tuberkulinowych u osób z HIV lub mieszkających z osobą chorą na HIV oraz u nastolatków przebywających w zakładach karnych. Wykonywanie badań co dwa lub trzy lata zaleca się u nastolatków przebywających w kontakcie z osobami wysokiego ryzyka, a w wieku 11 do 16 lat u młodzieży mieszkającej na terenach objętych gruźlicą, u młodzieży podróżującej do krajów, w których występuje gruźlica oraz u nastolatków, których rodzice emigrowali z krajów, w których występuje gruźlica.


Kradzież i szarpanina w bełchatowskim markecie - Lokalna.News\nKradzież i szarpanina w bełchatowskim markecie\nBełchatowscy policjanci ustalili i zatrzymali sprawcę usiłowania kradzieży rozbójniczej już w trzy godziny po zdarzeniu. Mężczyzna najpierw próbował ukraść alkohol, a następnie zaatakował pracownika sklepu, który chciał odzyskać towar. Notowanemu 25-latkowi grozi kara do 10 lat pozbawienia wolności.\nDo zdarzenia doszło w sobotę, 13 czerwca 2020 roku około godz. 14.30, w markecie na terenie Bełchatowa. Policjanci ustalili, że do sklepu wszedł mężczyzna, który próbował ukraść alkohol. Butelkę wódki schował pod koszulę i nie płacąc, chciał opuścić teren sklepu.\nJego zachowanie dostrzegł czujny pracownik sklepu, który natychmiast zareagował. Stanął na jego drodze aby odzyskać skradzione mienie. Sprawca jednak nie oddał skradzionego alkoholu. Odepchnął pracownika sklepu oraz uderzył go z pięści w klatkę piersiową. Pokrzywdzony przewrócił się, a sprawca oddalił się z miejsca zdarzenia. Uciekając ostatecznie upuścił swój łup. Butelka wódki, którą trzymał pod koszulą rozbiła się.\nWygląd i zachowanie mężczyzny dokładnie zarejestrowały kamery. Zawiadomieni o zdarzeniu policjanci natychmiast podjęli działania mające na celu ustalenie i zatrzymanie sprawcy. Dzięki dobremu rozpoznaniu funkcjonariusze szybko ustalili podejrzewanego.\nZaledwie w 3 godziny po zdarzeniu podejrzewany 25-latek był już w rękach kryminalnych. Notowany bełchatowianin usłyszał prokuratorskie zarzuty usiłowania kradzieży rozbójniczej, za co grozi nawet do 10 lat pozbawienia wolności.


Zwiększyło się zadłużenie firm budowlanych - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Zwiększyło się zadłużenie firm budowlanych\nWedług danych Biura Informacji Gospodarczej InfoMonitor blisko 32 tysiące przedsiębiorstw ma problemy ze spłatą zobowiązań. Ogromny popyt na usługi firm budowlanych sprawia, że rosną ceny materiałów, surowców oraz koszty produkcji i transportu. Prezesi firm informują, że brakuje pracowników praktycznie wszystkich specjalności, co prowadzi do wzrostu płac.\nOfiarami boomu budowlanego mogą stać się nie tylko przedsiębiorstwa, ale także inwestorzy, którzy zawarli swoje kontrakty w ciągu ostatnich dwóch lat. Wzrost cen wymusza dodatkowe koszty, a to może spowodować zastój skutkujący wstrzymaniem zamówień. Polski Związek Pracodawców Budownictwa uważa, że branża budowlana potrzebuje stabilizacji rynku.\nWedług raportu Biura Informacji Gospodarczej najwięcej dłużników znajduje się na Mazowszu. Firmy z tego województwa zadłużone są w sumie na ponad 650 milionów złotych.\nTagi: firmy budowlane, zadłużenie\nJaponia: burza śnieżna sparaliżowała Tokio Hiszpania wnioskuje o areszt dla byłego premiera Katalonii


Smono 4 – Waporyzator z 8 krokami temperatury (do 230°C)\n349 zł 379 zł Oszczędzasz: 30 zł\nSmono 4 349 zł\nSmono 4 - Sitka\nZachowaj świeżość swojego waporyzatora Smono 4 dzięki tym sitkom. Sitko zapobiega przedostawaniu się waporyzowanego materiału do pary i utrzymuje ją czystą i smaczną.\nPrzeznaczone do użycia z: Smono 4.\nSmono 4 - Ustnik\nPotrzebujesz wymienić ustnik w swoim waporyzatorze Smono 4? Oto element, którego szukasz.\nPrzeznaczony do użycia z: Smono 4.\n349 zł Oszczędzasz:\nSmono 4 - dla kogo?\nSmono 4 posiada imponujący system podgrzewanego i regulowanego przepływu powietrza, który rozprowadza ciepło przez zioła w łatwej do czyszczenia ceramicznej komorze. Oznacza to, że smak waporyzowanego materiału zostaje zachowany, a para jest znacznie delikatniejsza niż ta, wytwarzana przez wiele innych waporyzatorów - niezależnie od wybranego ustawienia temperatury.\nSmono 4 instrukcja\n160°C do 230°C\nSmono 4 opinie klientów 21\nNapisz własną opinię o Smono 4\nNapisz opinię o produkcie:Smono 4


Przeczytaj i rusz w świat! | GOWOgrafia\nPrzeczytaj i rusz w świat!\ngowografia / 6 grudnia 2015\nTuryści nie wiedzą, gdzie byli, podróżnicy nie wiedzą, gdzie będą – Paul Theroux\nPodróżować to żyć – Hans Christian Andersen\nPodróżowanie jest brutalne. Zmusza cię do ufania obcym i porzucenia wszelkiego co znane i komfortowe. Jesteś cały czas wybity z równowagi. Nic nie należy do ciebie poza najważniejszym – powietrzem, snem, marzeniami, morzem i niebem – Cesare Pavese\nCel podróży nigdy nie jest miejscem, ale nowym spojrzeniem na sprawy – Henry Miller\n6 grudnia 2015 in Podróże.\n← Wolontariat w Afryce z perspektywy wolontariuszki\nW świecie zwierząt – AUSTRALIA ZACHODNIA w obiektywie →\n3 uwagi do wpisu “Przeczytaj i rusz w świat!”\n6 grudnia 2015 o 8:14 pm\nZdecydowanie Dalajlama ☺\n6 grudnia 2015 o 9:46 pm\nNa swoje potrzeby zmianilam na „kilka razy” 😉\n10 grudnia 2015 o 3:59 pm\nsuper cytaty, o niektórych nawet nigdy nie słyszałam, najbardziej podoba mi się ten o brutalności i zaufaniu obcym, to takie prawdziwe 🙂


Studnia - Grzegorz Filip - książka | księgarnia internetowa lovebooks.pl O nas | Kontakt | Jak zamawiać | Koszty przesyłki | Regulamin zakupów | Polityka prywatności | Odbiór osobistyw naszej ofercie znajduje się 146740 produktów\nStudniaGrzegorz FilipWydawca: JanKaDział: PozostałeEAN: 9788362247288ISBN: 9788362247288Stron: 216, Format: 14.5x20.5cmData wydania: 2013, Oprawa: miękka ze skrzydełkami\ndostępność: 119 szt.cena: 28,60 18,87 zł szt.do koszykarabat34%oszczędzasz 9,73 złodnośnie ceny sugerowanejZamówienia wysyłamy do 2 dni roboczych !\njeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka> poleć znajomemu> napisz komentarzW tej powieści nic nie jest oczywiste. Młoda kobieta osiąga za granicą sukces w biznesie. Po powrocie z dziećmi do kraju unika ojca, nawiązuje niefortunny romans. Wolna od sentymentów, niechętna roztrząsaniu przeszłości, jednak właśnie w niej odnajduje ważne dla siebie znaki. Ojciec, który czekał na nią dziesięć lat, nie potrafi odbudować zerwanych więzi. Zamiast działać, kreuje rozmaite światy przeżyć, a uczucia kieruje ku świeżo poznanym wnukom, choć właśnie na córce radzi mu się skupić nawiedzająca go tajemnicza postać o niepewnej tożsamości. Czy odmienne modele życiowe przekreślą szansę na zbliżenie się córki i ojca? Czy wiadomość z przeszłości zmieni życie obojga? Czy można być silnym, będąc jednocześnie słabym? Czy pierwiastek męski i żeński dążą do równowagi? Czy Polska jest krajem, w którym da się żyć? Studnia jest powieścią o potrzebie bliskości i dylematach porozumienia. O tym, że często silne pragnienia sprawiają, że nie robimy nic, żeby osiągnąć cel.Inne książki tego autora:Miłość pod koniec świataPomiędzyPodobne tytuły Studnia wstąpieniaBrandon SandersonKontynuacja "Z mgły zrodzonego". Dokonali niemożliwego, obalając niemal boską istotę, której brutalne rządy trwały tysiąc lat. Teraz Vin, wychowanka ulicy, która wyrosła na najpotężniejszą Zrodzoną z Mgły w krainie, i Elend Venture,... cena: 49,00 33,52 złdo koszyka Studnia bez dniaKatarzyna EnerlichJaką tajemnicę skrywa trzynastowieczna studnia w rzeźbiarskiej pracowni w Toruniu? Co łączy powtórny pochówek Mikołaja Kopernika z zadziwiającym odkryciem Marceliny? Czy wszyscy jesteśmy skazani na nieuchronność i w jaki sposób zmienia... cena: 34,90 22,62 złdo koszyka Studnia Jakubapraca zbiorowaStudnia Jakuba to materiał edukacyjny dla dzieci i młodzieży. Uczy cierpliwości i zręczności, doskonali koncentrację uwagi. Składa się z 60 drewnianych drążków w sześciu kolorach o średnicy 10 mm i długości 180 mm oraz jednej... cena: 60,00 51,49 złdo koszyka Studnia na kazimierskim rynkuBogdan RokickiCztery słupy, kilka belek, kryty gontem czterospadowy daszek zakończony pazdurem, kamienna cembrowina osłonięta stożkiem z klepek, chroniącym żeliwną pompę. Skromna budowla, a jakże znacząca. Studnia na środku kazimierskiego... cena: 35,00 32,72 złdo koszyka Studnia wstąpienia. AudiobookBrandon SandersonKontynuacja Z mgły zrodzonego!\nDokonali niemożliwego, obalając niemal boską istotę, której brutalne rządy trwały tysiąc lat. Teraz Vin, wychowanka ulicy, która wyrosła na najpotężniejszą Zrodzoną z Mgły w krainie, i Elend Venture,... cena: 49,90 32,32 złdo koszyka Kapitan Żbik 19. StudniaZbigniew Gabiński, Andrzej KamińskiCiąg dalszy zeszytu „Czarny parasol”. Kapitan Żbik kieruje śledztwem w sprawie kradzieży w magazynie Centrali Sprzętu Medycznego w Łodzi. Włamanie zostało przeprowadzone niemal perfekcyjnie, ale już po kradzieży przestępcy... cena: 12,00 7,93 złdo koszyka Studnia Zagubionych AniołówArtur LaisenAstronom ze Szklanej Wieży nieustannie śledzi splątane linie losu, różne światy połączone wspólnymi historiami, dziejącymi się wciąż od nowa. Każda z nich jest osobną opowieścią, będącą zarazem częścią nieskończonej... cena: 39,99 20,47 złdo koszyka Requiem Upadłych Księga pierwsza Studnia przepaściClemence Jack?Nad Vitaco krążyły szare chmury...? ?i krążyć będą, ustępując niebu i gwiazdom jedynie nocą, by nad ranem znów wznieść się w górę z brudnych kałuż i zasłonić blask słońca.\nMieszkańcy Miasta Vitaco już od setek lat nie... cena: 49,90 32,93 złdo koszyka


Rząd z niespodzianką - Puls Biznesu - pb.pl\nRząd z niespodzianką\nMamy rząd, znamy nazwiska premiera i ministrów. I to jest właściwie jedyne, co wiemy. Reszta jest jednym wielkim znakiem zapytania. Nikt nie wie, czy jest to rząd na dwa tygodnie (w tym terminie premier musi wygłosić exposé i uzyskać w Sejmie akceptację dla swojego programu i składu rządu), na dwa miesiące (tyle może trwać wyczerpywanie kolejnych konstytucyjnych kroków) czy na cztery lata. Jeżeli dodamy do tego pewną niedookreśloność programu PiS, jego elastyczność, szczególnie w kwestiach gospodarczych, a z drugiej strony nieprzywiązywanie się — delikatnie mówiąc — polityków formacji rządzącej do tez głoszonych w trakcie kampanii wyborczej, to jeszcze mniej wiemy o kierunkach przemian gospodarczych. I na koniec: niewiele wiemy o ludziach odpowiedzialnych za resorty gospodarcze. W większości są to ludzie działający dotychczas raczej na zapleczu niż w świetle jupiterów, w pierwszym szeregu. Czy wytrzymają nowe ciśnienie? Nie wiemy. Jeżeli zsumujemy to wszystko, to jedno wiemy: nic nie wiemy. Możliwe są niespodzianki.


Koło Dmuchane do Pływania Materac Cz. Łabędź 37401 – Chemia Basenowa Zabawki – Megi\nStrona główna / Materace plażowe i akcesoria dmuchane / Koła / Koło Dmuchane do Pływania Materac Cz. Łabędź 37401\nSKU: 0000022237 Kategoria: Koła\nDuży materac/koło do pływania „Czarny Łabędź”\nDuży nadmuchiwany materac w kształcie czarnego łabędzia to nie tylko zwykły fotel do pływania bo zapewnia również dzieciom, jak i dorosłym optymalną możliwość opalania się w wodzie i na lądzie. Niezależnie od tego, czy chodzi o plażę, jezioro, morze czy basen na świeżym powietrzu jego przyjazna bajkowa stylistyka sprawia, że jest idealny dla wszystkich grup wiekowych od 14 lat. Doskonale uzupełni każdy wakacyjny wyjazd i z pewnością sprawi wiele radości.\nOferuje wystarczająco dużo miejsca dla 1 osoby ze względu na jego specjalną ergonomiczną formę i duże wygodne siedzisko. Dzięki 2 komorom powietrznym ten solidny pływający zwierzak gwarantuje dodatkowe bezpieczeństwo. Każda komora powietrzna jest wyposażona w zawór zwrotny blokujący szybki spust powietrza. Dzięki 2 praktycznym uchwytom możesz bezpiecznie trzymać się i cieszyć się słonecznym dniem na świeżym powietrzu podczas wakacji. PVC jako tworzywo jest w pełni bezpieczne dla skóry i nie podrażnia jej. Dzięki wykorzystaniu wysokiej jakości uprzednio przetestowanego winylu i innowacyjnej technologii produkcji spełni on Twoje oczekiwania w 100%. Wykazuje wysoką odporność na uszkodzenia, przetarcia, wodę morską i nawet długotrwałe działanie promieni słonecznych. W razie uszkodzenia powierzchni dmuchanych do zestawu załączamy łatkę naprawczą.\nKoło Plażowe Dmuchane do Pływania dla Dzieci 56268\nKoło Plażowe Dmuchane do Pływania Łabędź 37482\nKoło Plażowe Dmuchane do pływania Mickey 91004 Koło Plażowe Dmuchane do Pływania Jednorożec 37434\nOglądasz: Koło Dmuchane do Pływania Materac Cz. Łabędź 37401 44,00 zł


Salon • Mieszkanie Plus\nSalon jest sercem twojego domu – w teorii. Ale jeśli pokój nie jest tak przytulny, może nie jest tak bardzo centrum aktywności dla rodziny i przyjaciół, jak byś sobie tego życzył. Ta strona produktu jest idealnym punktem wyjścia dla stylowego przebudowy salonu zbudowanego z naszych niskich cen na każdy dzień i skupienia się na praktycznych sprawach. Rozważ swoje potrzeby w każdej kategorii, aby stworzyć idealny układ mebli, akcesoriów i akcentów dekoracyjnych, które ożywią to ważne miejsce spotkań w Twoim domu.\n18 stycznia 2020 Antoni Wiśniewski Salon, export, Wybór Redakcji\n4 grudnia 2019 Antoni Wiśniewski export, Salon\n17 września 2019 Antoni Wiśniewski export, Salon\n7 sierpnia 2019 Antoni Wiśniewski export, Salon


Detronizacja, dekapitacja ~ Off with my head!\nLunatyczka 5 stycznia 2015 23:29\nJaka... łabędzia szyja. xD\nMajorMistakes 6 stycznia 2015 22:28\nSzyja niczym Sera Myu :P\nAnia z dollsecondhand 6 stycznia 2015 00:02\nJaponka ładniutka, żal mi Kayli ;-)\nMajorMistakes 6 stycznia 2015 22:27\nMi też, ale dostała już nowe ciałko- tez nieproporcjonalne i dośc komiksowe :) Straciła może na godności i wygląda bardziej na nastolatkę, ale jest ruchoma.\nStary_Zgred 6 stycznia 2015 12:39\nOj tam, Kayla na pewno już ci wybaczyła :P A ja się szczerze ucieszyłam, po przeczytaniu tego wpisu. Bo Pullipy się na coś jednak przydają, znaczy - na ciała :)\nMajorMistakes 6 stycznia 2015 22:30\nOj, wielbiciele Pullipów by mi tego twierdzenia nie wybaczyli :) A Kayla mam nadzieję, że wybaczyła i na nowym ciałku bawi się równie dobrze.\nmangusta 6 stycznia 2015 12:41\nŁadna ta buźka :)\nMajorMistakes 8 stycznia 2015 21:27\nDziękuję- aktualnie choruję na twojego Kurhna, jest bardzo piękna :)\nAshoka 6 stycznia 2015 21:37\nO rany - jest fantastyczna:)!\nMajorMistakes 8 stycznia 2015 22:22\nDziękuję! Fantastyczne to są twoje łowy, zawsze zdobywasz niesamowite okazy :P\nMuff 7 stycznia 2015 03:38\nLovely doll! She has some very sweet features.\nMajorMistakes 8 stycznia 2015 22:17\nShe is really cute, this cuteness is a manga styled tho. I like her v much but not sure if I want another :)\nInka 7 stycznia 2015 18:50\njakiś czas temu też zauroczyłam się właśnie Liccą -\nnie dziwię się zatem i Twemu zauroczeniu nic a nic...\nMajorMistakes 8 stycznia 2015 21:32\nTo klonik, kupiony na ebayu za niewielkie pieniądze- co prawda część modeli już "wyszła", ale aukcja dalej wisi. Niestety lalki mają dośc tłuste włosy.\nRudyKrólik 8 stycznia 2015 12:19\nWszystko caca, ale tych dłoni nijak nie mogę przetrawić. Jak łapy potwora. I nie chodzi mi o Twoją lalkę, ale o wszystkie bidule z tymi "packami".\nKayla poczeka na swoją kolej, jestem pewna, że Lika lepiej się czuje w nowej skórze.\nMajorMistakes 8 stycznia 2015 21:31\nLika czuje się świetnie, bo chyba od nowości nie miała żadnej skóry- więc każda "nowa" (i pierwsza zarazem) jest doskonała :P\nRozczuliła mnie twoja historia jak okradłaś śpiącego żołnierza- ale może nauczył się z umiarem korzystać z dobrodziejstw alkoholu...


Zawartość alaaaneeek - GTA Forum\nWszystko napisane przez alaaaneeek\npecet Reklama serwera PurpleRP\ntemat dodał alaaaneeek w Serwery Roleplay\nWitam wszystkich! Chciałbym Was zaprosić na 💜PurpleRP 2.0💜 Startujemy 10 kwietnia o godzinie 15:00! U nas na serwerze doświadczysz przyjemnej rozgrywki! Możesz u nas zostać kim zechcesz, spełnimy Waszą każdą prośbę. Na platformie FiveM działamy od ponad roku, nasz każdy serwer jest ulepszany każdego dnia, aby doświadczył graczom przyjemności z rozgrywki! Możemy ci zapewnić dobrą zabawę i jak i wysoki poziom RolePlay'u - Optymalizacja na wysokim poziomie, - Nowy system zgłoszeń czemu administracja szybciej przybędzie z pomocą, - Posiadamy dużą ilość skryptów które urozmaicą ci zabawę na serwerze, - Możliwość posiadania swojej działalności, - Ekonomia zaplanowana tak aby można było czerpać jak najwięcej przyjemności z rozgrywki, - Zaawansowany system jedzenia jak i picia w tym: - dużo różnorodnego jedzenia, picia jak i alkoholu. Stawiamy na immersję więc nie chcemy "bojuvek" i tego typu organizacji, najważniejsze jest wczuć się w grę i dobrze bawić! Discord: https://discord.gg/AcAMmrY2we\nWitam wszystkich! Chciałbym Was zaprosić na 💜PurpleRP 2.0💜 Startujemy 10 kwietnia o godzinie 15:00! U nas na serwerze doświadczysz przyjemnej rozgrywki! Możesz u nas zostać kim zechcesz, spełnimy Waszą każdą prośbę. Na platformie FiveM działamy od ponad roku, nasz każdy serwer jest ulepszany każdego dnia, aby doświadczył graczom przyjemności z rozgrywki! Jeśli jesteś chętny wpadaj do nas, a na pewno opowiemy Ci coś o naszym serwerze! Discord: https://discord.gg/7xv6mcf3QW\npecet Zaproszenie na PurpleRP\nWitam chciałbym Was zaprosić na serwer RP. Jako Administrator serwera PurpleRP chciałbym zaprosić na jego pierwszą edycje. Proszę abyś przeczytał a nie ominął jak każdy inny serwer który piszę swoją reklamę. Naszą markę kreujemy już od ponad roku wszystko jest tworzone zmyślą o graczach. Tworzymy serwer od graczy dla graczy oferujemy dużą ilością skryptów taki jak: - Innowacyjny system narkotyków który umożliwia sadzenie jak i zbieranie 6 typów narkotyków. - Możliwość posiadania swojej działalności. - Ekonomia zaplanowana tak aby można było czerpać jak najwięcej przyjemności z rozgrywki. - Zaawansowany system jedzenia jak i picia w tym: - dużo różnorodnego jedzenia, picia jak i alkoholu. - Możliwość założenia własnej działalności. I wiele, wiele więcej. Zainteresowaliśmy Cię chodź trochę? Wpadnij na naszego Discorda https://discord.gg/C5ZFnsnP2A i zacznij nową przygodę u nas na serwerze! Myślę że to jedne z bardziej interesujących rzeczy brakuje jedynie teraz chęci do gry szukamy wszystkich graczy nawet którzy nie mają doświadczenia z RolePlay i dopiero się uczą my możemy im pomóc i dać dobrą lekcję RP. U nas nie dostaniesz BANA za to że nie wiedziałeś czegoś np. źle wykorzystałeś komendę /me wytłumaczymy ci jak z tego korzystać! Jeżeli ktoś myśli że jest to kolejny serwer który upadnie bo administracja ma 13 lat stanowczo mówię NIE! Administracja ma 16+ lat (są wyjątki). Skrypty które wprowadzamy jedynie urozmaicają a nie ograniczają akcję RP.\nJako założyciel serwera PurpleRP chciałbym zaprosić na jego pierwszą edycje. Proszę abyś przeczytał a nie ominął jak każdy inny serwer który piszę swoją reklamę. Naszą markę kreujemy już od ponad roku wszystko jest tworzone zmyślą o graczach. Tworzymy serwer od graczy dla graczy oferujemy dużą ilością skryptów taki jak: - Innowacyjny system narkotyków który umożliwia sadzenie jak i zbieranie 6 typów narkotyków. - Możliwość posiadania swojej działalności. - Ekonomia zaplanowana tak aby można było czerpać jak najwięcej przyjemności z rozgrywki. - Zaawansowany system jedzenia jak i picia w tym: - dużo różnorodnego jedzenia, picia jak i alkoholu. - Możliwość założenia własnej działalności. I wiele, wiele więcej. Zainteresowaliśmy Cię chodź trochę? Wpadnij na naszego Discorda https://discord.gg/RbgVgpYG i zacznij nową przygodę u nas na serwerze! Myślę że to jedne z bardziej interesujących rzeczy brakuje jedynie teraz chęci do gry szukamy wszystkich graczy nawet którzy nie mają doświadczenia z RolePlay i dopiero się uczą my możemy im pomóc i dać dobrą lekcję RP. U nas nie dostaniesz BANA za to że nie wiedziałeś czegoś np. źle wykorzystałeś komendę /me wytłumaczymy ci jak z tego korzystać! Jeżeli ktoś myśli że jest to kolejny serwer który upadnie bo administracja ma 13 lat stanowczo mówię NIE! Administracja ma 16+ lat (są wyjątki). Skrypty które wprowadzamy jedynie urozmaicają a nie ograniczają akcję RP.\n38 minut temu - temat odpisał Namo na Volwex w Poradniki i pytania\n2 godziny temu - temat odpisał Volwex na Volwex w Poradniki i pytania\n2 godziny temu - temat odpisał BrzydkiKartofel na Volwex w Poradniki i pytania\n2 godziny temu - temat dodał BrzydkiKartofel w Modyfikacje


Identyfikacja wizualna. Jak nas widzą... - Małopolski Instytut Kultury\nszkolenia Strona główna / Szkolenia / Identyfikacja wizualna. Jak nas widzą…\nIdentyfikacja wizualna. Jak nas widzą…\nZAPISY DO: 6 czerwca 2012\nKIEDY: 13 czerwca 2012 13/06/2012 13/06/2012\nGDZIE: Siedziba MIK\nCENA: Koszt udziału w 6-godzinnym szkoleniu wynosi 100 PLN od uczestnika. Dla każdej następnej osoby z instytucji/organizacji oraz dla każdego, kto zdecyduje się na udział w całym cyklu szkoleń – 80 PLN. Minimalna liczba uczestników jednego spotkania – 10 osób, maksymalna – 20 osób.\nIdentyfikacja wizualna instytucji to nie tylko przykry obowiązek naszych czasów, ale również metoda sprawnego budowania wizerunku oraz oszczędzania. Budowanie wizerunku organizacji dzięki odpowiedniemu doborowi środków to zadanie, które można realizować bez dodatkowych nakładów finansowych, a sprawnie zorganizowana pozwoli zaoszczędzić czas i pieniądze. Poprawnie skonstruowana identyfikacja powinna być zgodna ze strategią rozwoju instytucji i jej charakterem. Dzięki temu łatwiej uzyskać rezultaty wizerunkowe na drodze promocji zarówno instytucji jako takiej, jak również poprzez nagłaśnianie realizowanych imprez, które jednoznacznie będą kojarzone z ich organizatorem. Optymalizacja druków i dostosowanie ich do możliwości i potrzeb pozwoli zaoszczędzić pieniądze, umożliwiając tym samym bardziej skuteczne akcje promocyjne lub realizację innych działań.\nNa naszym szkoleniu można się dowiedzieć:\n– jak rozmawiać z osobami zajmującymi się projektowaniem, aby osiągnąć satysfakcjonujące rezultaty,\n– jak i o czym rozmawiać podczas prac nad logo,\n– jak oceniać logotypy,\n– jak określić niezbędny i wystarczający zakres typów druków i publikacji internetowych,\n– jak dbać o konsekwentną realizację zaplanowanych działań promocji wizualnej,\n– jak zachować swoją tożsamość (wizualną).\nMarcin Klag – projektant od wielu lat zajmujący się projektowaniem identyfikacji wizualnej, książek, czasopism i stron internetowych.\nMinimalna liczba uczestników jednego spotkania – 10 osób, maksymalna – 20 osób.\n17 1060 0076 0000 3210 0016 2355 ( z podaniem tytułu warsztatu)\nszkolenia 21.01.2016 Mała wystawa – duża sprawa (warsztaty)\nszkolenia 21.01.2016 Współuczestnictwo mieszkańców w działaniu instytucji kultury


Dlaczego warto wymienić wyświetlacz na oryginalny w Apple iPhone?\nczwartek, 10 wrzesień 2020 09:06\nWyświetlacz jest jedną z najczęściej wymienianych części w każdym smartfonie. Dlatego też zbity ekran jest tak powszechną wadą, że to właśnie zamienników oryginalnych wyświetlaczy produkuje się najwięcej. Takie zamienniki są tańsze od oryginalnych ekranów, jednakże ich jakość w zdecydowanym stopniu odbiega od tego, co oferuje markowy wyświetlacz.\nCzy istnieje w takim razie sposób na zakup oryginalnego wyświetlacza do telefonów Apple po niższej cenie?\nDlaczego zamienniki ekranów do smartfonów od Apple nie są dobrym rozwiązaniem?\niPhone przez lata przyzwyczaił konsumentów do ekranów wyróżniających się znakomitą jakością. Ich rozdzielczość oraz paleta kolorów sprawiają, że korzystanie z iPhona jest często niemalże ucztą dla oczu, szczególnie, gdy przegląda się zdjęcia lub filmy w wysokiej rozdzielczości. Niestety, ekrany w każdym smartfonie są najsłabszym ogniwem, gdyż wystarczy tylko upadek (czasem nawet z niewielkiej wysokości), by rozbić go tak bardzo, że użytkowanie telefonu nie jest już możliwe. Kiedy wydarzy się taki wypadek, użytkownik telefonu najczęściej szuka tanich chińskich zamienników, gdyż te od producenta z nadgryzionym jabłuszkiem są po prostu zbyt drogie. Rozwiązanie to, choć z pozoru wydaje się oszczędnym i logicznym, na dłuższą metę jest wyrzuceniem pieniędzy w błoto, gdyż zamienniki oryginalnych ekranów od Apple:\nsą gorszej jakości,\nich rozdzielczość i kolorystyka wyraźnie odbiegają od oryginału,\nżywotność jest niezadowalająco krótka,\nbywają uszkodzone już na samym początku,\nmają mniejszą responsywność, a w niektórych miejscach zdarza się całkowity brak dotyku,\npowodują często nierówne podświetlenie wyświetlacza,\nmają jeszcze większą wrażliwość na upadki,\nbrakuje im niektórych funkcji, takich jak np. 3D Touch.\nWarto jednak pamiętać, że istnieją także i takie zamienniki, które niemalże nie odbiegają jakością od oryginału, tylko że znalezienie ich bywa sporym wyczynem. Używane, oryginalne wyświetlacze, czyli najwyższa jakość za niską cenę\nJakość, jaką wyróżniają się oryginalne wyświetlacze od Apple, jest tak bardzo zauważalna, że chcąc naprawić ekran iPhona, powinno wybierać się wyłącznie oryginały. Jak już wcześniej wspomnieliśmy, zakup takiego firmowego wyświetlacza wiąże się z dużymi kosztami, dlatego warto wiedzieć, że istnieje bardzo opłacalna alternatywa. Na stronie sklepu internetowego 4gsm.pl dostępne są oryginalne wyświetlacze od Apple w niskich cenach. Spowodowane jest to tym, iż wyświetlacze te pochodzą w większości z uszkodzonych smartfonów, dzięki czemu mogą być one sprzedane w niższej cenie. Warto w tym miejscu wspomnieć, że wyświetlacze te są regenerowane, odnowione i dokładnie sprawdzone, dlatego kupuje się pełnowartościowy produkt o najwyższej jakości. Szczegółową listę ekranów na 4gsm, możesz znaleźć pod adresem - https://www.4gsm.pl/pol_m_Wyswietlacze_Apple-2779.html.\nEkran jest sercem każdego iPhona, dlatego warto wybierać takie części, które pozwolą na jak najlepsze odczucia podczas korzystania ze smartfona od Apple. Dostępne na 4gsm.pl wyświetlacze do iPhonów, to oryginalne produkty w atrakcyjnych cenach, dlatego zakup takiego ekranu jest najlepszym wyjściem, gdy ekran naszego smartfona ulegnie uszkodzeniu.


NATO wzmocni obecność na wschodniej flance - sejm-rząd Wydarzenia\nStoltenberg zwrócił uwagę na ubiegłotygodniową zapowiedź USA ws. zwiększenia wydatków na obecność wojskową w Europie. (fot.:Hakan Dahlstrom/flickr.com/CC BY 2.0)\nMinistrowie obrony państw NATO mają podjąć decyzję o wzmocnieniu obecności na wschodniej flance - zapowiedział we wtorek (9 lutego) sekretarz generalny Sojuszu Jens Stoltenberg.\nW środę i czwartek (10 i 11 lutego) w kwaterze głównej NATO odbędzie się spotkanie ministrów obrony państw członkowskich.\n- Spodziewam się, że ministrowie zgodzą się na wzmocnienie naszej wysuniętej obecności we wschodniej części Sojuszu. Pozwoli to wzmocnić naszą wspólną obronę - powiedział Stoltenberg na konferencji prasowej.\nPragnący zachować anonimowość urzędnik kwatery głównej powiedział dziennikarzom, że wzmocniona, wysunięta obecność na wschodzie będzie międzynarodowa i rotacyjna, a także uzupełniana ćwiczeniami i wspierana przez konieczne struktury logistyczne.\nPrzeczytaj: Obce wojska w Polsce? Sprawą zajmie się rząd\nStoltenberg zwrócił uwagę na ubiegłotygodniową zapowiedź USA ws. zwiększenia wydatków na obecność wojskową w Europie.\n- To sfinansuje trwałą, rotacyjną obecność w powietrzu, na lądzie i na morzu, więcej szkoleń i ćwiczeń oraz więcej sprzętu i zapasów w magazynach. Będzie to finansować kolejne inwestycje w infrastrukturę, taką jak lotniska, centra szkoleniowe i poligony. To będzie dalszy wzrost wysuniętej obecności NATO - powiedział Stoltenberg.\nrząd wojsko obronność MON bezpieczeństwo Ministerstwo Obrony Narodowej NATO Jens Stoltenberg


Ryczyn - jak tam dotrzeć?\nniedziela, 05 grudnia 2010 10:36 | Wpisany przez Administrator |\nPoniżej znajduje się mapa przedstawiająca alternatywne trasy do Ryczyna. Zostały one umownie nazwane jako trasy czerwona i niebieska. Położenie geograficzne grodziska pozwala na dotarcie do niego jedną drogą i powrót drugą.\nTrasa czerwona - wiedzie z Brzegu w kierunku Pisarzowic, dalej na Michałowice. Tutaj należy skręcić na skrzyżowaniu w lewo (nie jedziemy w kierunku Lubszy) na Myśliborzyce i Szydłowice. W miejscowości Szydłowice mijamy kościół i dojeżdżamy do głównego skrzyżowania, które przecinamy na wprost. W miejscu rozwidlenia się dróg skręcamy lekko w prawo i cały czas jedziemy główną trasą. Po pewnym czasie wjeżdżamy na drogę utwardzaną płytami betonowymi. Trzymamy się jej przez dłuższy czas do momentu kiedy wjedziemy do lasu. Po paru kilometrach gdy wyjedziemy na w miarę otwartą przestrzeń i miniemy skrzyżowanie z drogą dochodzącą z lewej strony szukamy kolejnego skrzyżowania. Na nim skręcamy w prawo. Cały czas jedziemy prosto aż dojedziemy do GRODZISKA.\nTrasa niebieska - wiedzie z Brzegu na Brzezinę a następnie na Lipki. W Lipkach mijamy kościół a za nim skręcamy w prawo na drogę wiodącą do śluzy. Przejeżdżamy śluzę i jedziemy w kierunku zabudowań przy kanale. Mijamy je. Za mostem skręcamy w prawo. Na kolejnym skrzyżowaniu droga biegnie w lewo. Jedziemy prosto. Dojeżdżamy do skrzyżowania. W miarę otwarta przestrzeń. Tu kierujemy się w lewo. Na następnym skrzyżowaniu udajemy się prawo. Cały czas jedziemy prosto aż dojedziemy do GRODZISKA.


Wolontariat w darze na kanonizację - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Kościół / Wolontariat w darze na kanonizację\nCaritas Archidiecezji Przemyskiej zaprasza w trakcie trwania Wielkiego Postu 2014 roku na spotkania w poszczególnych dekanatach archidiecezji. Już od 1 marca ruszyły w parafiach wszystkich dekanatów rozmowy nt. „Wolontariat jako »żywy« pomnik w hołdzie Janowi Pawłowi II”.\nCaritas zaprosiła na nie kapłanów, opiekunów wolontariatu, wolontariuszy Szkolnych Kół Caritas, Parafialnych Zespołów Caritas, innych dzieł charytatywnych i wszystkich chętnych. Miejsca rozmów uzgadniane są z poszczególnymi księżmi dziekanami i są to sale katechetyczne w parafiach lub pomieszczenia szkolne. Z góry należy się wdzięczność wszystkim wspierającym te spotkania -kapłanom i władzom szkolnym.\nW ramach spotkania następuje integracja zaproszonych grup oraz krótka prezentacja ich dorobku. Prowadzący kapłani związani z działalnością Caritas przedstawiają biblijny obraz o potrzebie czynienia miłosierdzia i zachęcają do czynienia miłosierdzia na wzór bł. Jana Pawła II. Z kolei poruszane są sprawy zaangażowania wolontariatu: zbiórka żywności przed Wielkanocą i Bożym Narodzeniem, jałmużna wielkopostna, 1% podatku, zbiórka Pola Nadziei, kiermasze, przebieg Tygodnia Miłosierdzia, kampania „Tornister Pełen Uśmiechu” oraz inne wydarzenia formacyjne i charytatywne w ciągu roku.\nWiele też uwagi poświęca się tutaj na rozpropagowaniu idei wolontariatu, samych dzieł charytatywnych oraz na przyłączeniu się do grup Caritas. Opiekunowie wolontariatu i sami wolontariusze informowani są o pomocy jaką chętnie udziela utworzone Centrum Wolontariatu Caritas w Przemyślu. Spotkania kończy wspólna modlitwa za wstawiennictwem bł. Jana Pawła II, którego nazywamy Apostołem Miłosierdzia.\nProwadzenia rozmów o wolontariacie podjęli się następujący kapłani: ks. Artur Janiec – dyrektor Caritas, ks. Marek Dec – wicedyrektor Caritas, ks. Marek Zarzyczny – dyrektor Hospicjum Caritas w Krośnie, ks. Witold Burda – odpowiedzialny za formację w Caritas oraz ks. Marek Duda, dyrektor Ośrodka Caritas w Zboiskach.\nTagi: św. Jan Paweł II, Watykan, wolontariat\nPapież pojedzie w sierpniu do Korei Południowej Papieskie rekolekcje


Polbrand - obligacje, analiza - Rynek Obligacji\nGłównym biznesem Polbrand jest import węgla kamiennego z Rosji i jego sprzedaż polskim przedsiębiorstwom energetyki cieplnej. To zdanie wiele mówi o ryzyku politycznym, jakie towarzyszy inwestycji w obligacje tego emitenta. I zapewne to ryzyko sprawia, że notowane obecnie na rynku Catalyst 2 serie obligacji korporacyjnych spółki cechują się wysoką rentownością.\nOprocentowanie obligacji wynosi odpowiednio 11% dla obligacji PBD0116 i 9% dla PBD0616. Ze względu na notowania poniżej nominału, rentowność brutto inwestycji w obligacje Polbrand jest jeszcze wyższa:\nObligacje korporacyjne Polbrand, podstawowe parametry. Źródło: gpwcatalyst.pl\nMimo niekorzystnych wycen spółce w ostatnim czasie udało się uplasować w trybie oferty prywatnej 3 emisje obligacji na łączną kwotę 4,7 mln zł. Oprocentowanie i ceny obligacji na Catalyst jasno pokazują, że ewentualną inwestycję w obligacje Polbrand należy traktować jako zwiększonego ryzyka i nie jest to raczej propozycja dla ceniących 99% bezpieczeństwo zainwestowanych środków (na Catalyst nie ma 100% gwarancji).\nTym nie mniej, należy wskazać, że jest sporo argumentów przemawiających za spółką: Polbrand jest rentowny, jego przychody dynamicznie rosną, bilans wygląda poprawnie.\nWięcej argumentów za i przeciw znajduje się w analizie spółki mojego autorstwa, którą można pobrać z portalu Obligacje.pl. Ja natomiast będę uważnie przyglądał się kolejnym raportom finansowym spółki.\nJeden komentarz - “Polbrand – obligacje, analiza”\n1 grudnia 2014 at 00:22\nPolbrand daje wysoką rentowność obligacji i jak na takie oprocentowanie to ma sensowny biznes. Skala ryzyka politycznego jest dla mnie trudna do wyceny i dlatego na razie obserwuję tylko. Być może pewnego dnia importowany z Rosji węgiel przestanie być tak gorącym tematem i wówczas warto będzie rozważyć zakup tych obligacji, jeśli rentowność biznesu i płynność finansowa spółki się utrzyma.


Ciekawe propozycje zabaw dla najmłodszych - Konkurs - Bliżej dziecka - Grupy - Grupy - Społeczność - BLIŻEJ PRZEDSZKOLA\nCiekawe propozycje zabaw dla najmłodszych\nDużo można zrobić z 6 -5- latkami, ale jak i czym zaciekawić 3 i 4 latków. Może macie propozycje ciekawych zajęć, wycieczek itp.\nWydaje mi się, że z tymi młodszymi mozna zrobić jeszcze więcej. Bo starsze przedszkolaczki sa juz w jakiś sposób uksztaltowane, te młodsze są jak plastelinka, dopiero nasza praca z nimi kształtuje ich zainteresowania i osobowości. Ciekawe zabawy dla najmłodszych dzieciz? jest ich tak wiele, że trudno byloby je tu wymienić. MOże sobie je podzielimy:\nBeatko dzięki. Myślę, że wszystkim którzy tu będą zaglądać przyda się przypomnienie znanych zabaw a także zabawy nowe\nNie mam wielkiego stażu pracy (niespełna 2 lata) ale postaram się podpowiedzieć kilka ciekawych zabaw dla najmłodszych. Obecnie mam grupę 4-latków i mogę powiedzieć, jakie formy zabaw oni preferują. Otóz Tygrysy uwielbiają wszelkie zabawy w formie opowieści ruchowej np. wg metody Thulina, Labana. Lubię "tworzyć" na żywo, obserwować reakcje dzieci i korzystać z ich niekonwencjonalnych pomysłów w tracie zabawy...Bardzo lubią uczestniczyć w zajeciach prowadzonych metodą W. Sherborne, lecz wymaga ona bliższej integracji grupy. Bardzo lubią wszelkie zabawy rytmiczne z wykorzystaniem instrumentów: "Wysokie i niske dźwięki" - przy wysokich chodzą na paluszkach, przy niskich na całych stopach; "Jaki instrument gra?"- biegaja, gdy usłyszą sobie przyporzadkowany instrument; "Rozgrzewka"- w zależności od wysokości i czestotliwości dzwięków poruszaja się po sali. Uwielbiają zabawę "Podłogę dotyka tylko..." np. jedna ręka, jedna noga; tylko brzuch, tylko plecy, tylko pupa - możliwości i celów bez liku - utrwalenie nazw czesci ciała, szukanie sposobów rozwiazania zadania w sposób tworczy..."Rybki w akwarium" - super zabawa porzadkowo-organizacyjna; dzieci biegają, na sygnał zaczynamy sypać pokarm w różnych miejscach w sali; ponieważ ryby nie mówą, mamy natychmiastowo wyciszoną grupę ;)\nZabawy dla dzieci 3-6 lat Kamyczek - ruchowa Cele dydaktyczne: wprowadzenie elementów dramy.\nWszystkie dzieci siedzą w kole; w środku koła znajduje się jedno dziecko, które jest „kamyczkiem”. Wszystkie dzieci mówią wierszyk: „Leży sobie kamyk na środku podwórka, a w kamieniu dziurka, a w tej dziurce co?”. Dziecko będące w środku naśladuje jakieś zwierze. Reszta dzieci przygląda się i rozwiązuje zagadkę. Dziecko, które pierwsze odgadnie wchodzi do środka. Znaki- ruchowa\nCele dydaktyczne: reagowanie na określony sygnał, prawidłowe nazywanie i rozróżnianie podstawowych figur geometrycznych.\nDzieci otrzymują po jednym znaku, który zawieszają na szyi. Znaki mają cztery różne kształty (koło, kwadrat, trójkąt, prostokąt). Prowadzący puszcza muzykę - dzieci biegają, gdy muzyka milknie - dzieci łączą się w cztery koła, zgodnie z kształtem zawieszonego na szyi znaku. Czarodziejski woreczek - dydaktyczna\nCele dydaktyczne: prawidłowe rozpoznawanie zabawek przy pomocy dotyku, ćwiczenie umiejętności dobierania zabawek w pary.\nDzieci siedzą w kole. W środku koła leży worek. Znajdują się w nim po dwie takie same zabawki. Dzieci po kolei wkładają rękę do worka i wybierają po jednej zabawce. Na podstawie dotyku odgadują, co to jest, nazywają zabawkę, a potem wyjmują ją sprawdzają, czy się nie pomyliły. Następnie kładą zabawki do przygotowanych obok kół w taki sposób, aby dobrać je parami. Kogo schowaliśmy - dydaktyczna\nDzieci siedzą w kole. W środku koła leży koc. Jedno dziecko opuszcza salę, a w tym czasie pod koc wchodzi 1-3 dzieci(wystawione są tylko ich nóżki z kapciami). Dziecko, które opuściło salę wraca i na podstawie kapci ustala, kto jest schowany.(Jeżeli jest to za trudne można poprosić dziecko schowane pod kocem, aby coś powiedziało). Ludzie do ludzi - ruchowa Cele dydaktyczne: zabawa integracyjna, utrwalająca położenie poszczególnych części ciała.\nDzieci łączą się w pary, stojąc w luźnej gromadzie. Prowadzący wymienia: witają się nasze dłonie, witają się nasze stopy, witają się nasze uszy…, a dzieci dotykają siebie wymienianymi częściami ciała. Na hasło „ludzie do ludzi” następuje zmiana partnerów w parach. Powitanie - ruchowa Cele dydaktyczne: zabawa integracyjna, poprawiająca nastrój.\nZabawa zostaje skończona w momencie przywitania wszystkich obecnych dzieci. Zabawę można urozmaicić dodając podczas śpiewania różne gesty.\nJedno z dzieci opuszcza na chwilę salę, pozostałe zwijają się w "kłębki" na dywanie. W chwili powrotu dziecka do sali wyznaczone przez prowadzącego dziecko wydaje dźwięk gdakania. Zadaniem szukającego jest odgadnięcie, które z dzieci wydaje dźwięki. Sąsiedzkie powitanie- dydaktyczna\nCele dydaktyczne: zabawa integracyjna, utrwalające imiona wszystkich uczestników.\nDzieci siedzą w kółku. Po kolei witamy ich słowami np.: „Witaj, Olu”, osoba której imię jest wypowiadane macha dwoma rękami. Do powitania przyłączają się jednocześnie osoby siedzące obok witanego i machają jedną ręką od jego strony. Czynności są powtarzane dotąd, aż wszystkie dzieci zostaną powitane. Dobieraj kapciuszki- dydaktyczna Cel dydaktyczny:\nĆwiczenie na spostrzegawczość. Odnajdywanie cech wspólnych dwóch przedmiotów.\nProwadzący opowiada dzieciom historyjkę o krasnoludkach – figlarzach, które pomieszały wszystkie pary bucików. Całe szczęście krasnoludki potrafią także pomóc i w związku z tym rano wróciły do przedszkola, żeby pomóc w uporządkowaniu kapciuszków.\nDwoje wskazanych dzieci opuszcza salę (otrzymują one kolorowe, krasnalkowe czapki). Pozostałe dzieci tworzą koło i siadają, prowadzący wybiera te pary kapci, których wygląd jest odmienny. Dzieci zdejmują je i ustawiają pomieszane w środku kółka. Gdy wszystko jest przygotowane wchodzi dwóch krasnoludków. Każdy z nich bierze jeden kapeć i wyszukuje do niego parę wśród pozostałych. Po dobraniu pary krasnoludek staje naprzeciwko dzieci i mówi: „Mam dziś kłopot- kłopot wielki, komu oddać pantofelki”. Dziecko do którego należą kapcie podnosi się z miejsca i dziękuje krasnoludkowi za pomoc.\nZnajdź swoją mamę - ruchowa Cele dydaktyczne: zabawa ruchowa, ćwiczenia szybkiego reagowania na określony sygnał.\nProwadzący wybiera spośród dzieci kilka "mam". Każda mama ma po 5 dzieci. Na hasło: "zabawa" mamy i dzieci swobodnie po całej sali podskakują w rytm granego przez prowadzącego akompaniamentu. Na hasło: "znajdź swoją mamę" dzieci powinny jak najszybciej stanąć gęsiego za "swoją mamą". Dla urozmaicenia zabawy można kilkakrotnie zmieniać "mamy" oraz urozmaicać akompaniament. Dotknij czegoś – z. ruchowa Cele dydaktyczne: utrwalenie konkretnych cech, kształtów, kolorów itp.\nDzieci biegają w trakcie, gdy gra muzyka na ciszę w muzyce prowadzący mówi np. dotknij czegoś, co jest: okrągłe, czerwone. Dzieci odnajdują i dotykają przedmiot o wskazanych cechach.(Podczas zabawy z dziećmi starszymi możemy podawać jednorazowo większą ilość cech).\nUsiądź z dzieckiem przed lustrem i rób różne miny, poproś aby cię naśladowało inna wersja: rozśmiesz mnie :) lub pokazywanie min i naśladowanie ich Wężyk- ruchowa Cały wężyk robi: hop!\nGłowa w lewo, w lewo krok.\nDo przodu głośno kroki trzy.\nUczestnicy ustawiają się jeden za drugim i chwytają za ramiona tworząc wężyk. Prowadzący stoi pierwszy i zaczyna śpiewać piosenkę, pokazując ruchy zgodne z treścią, a pozostałe dzieci wykonują równo z nim:\nCały wężyk robi: hop! – skok obunóż do przodu\nGłowa w lewo, w lewo krok. – przechylamy głowę w lewo i robimy krok w lewo\nDo przodu głośno kroki trzy - 3 skoki obunóż do przodu\nIdę na koniec prowadzisz Ty! – pierwsza osoba wskazuje na osobę za sobą, która ma prowadzić i biegnie na koniec.\nNastępnie znów odśpiewana zostaje piosenka i następuje zmiana prowadzącego wężyk. Zabawa trwa tak długo aż wszyscy uczestnicy będą prowadzącymi. Bajabanga patrzy - ruchowa\nJedna osoba jest Babajagą, reszta dzieci stoi w wyznaczonym (linia) miejscu. Babajaga jest odwrócona tyłem i ma zakryte oczy swoimi rękami i powtarza słowa raz ,dwa, trzy, babajaga patrzy.\nW tym czasie dzieci biegną w jej stronę. Babajaga po tych słowach odwraca się. Dzieci muszą w tym czasie zatrzymać się w miejscu, do którego dobiegły i się nie ruszać.\nBabajaga chodzi i patrzy, czy nikt się nie rusza (może też rozśmieszać nieruchomo stojące dzieci). Ten, kto się poruszy, idzie na początek (za linię), a reszta pozostaje na swoim miejscu.\nBabajaga znów wypowiada słowa raz, dwa, trzy, babajaga patrzy. Ten, kto pierwszy dobiegnie do Baby jagi wygrywa i staje się Babajagą. Stonoga\nDzieci idą gęsiego trzymając kolegę z przodu za biodra. Mają szeroko rozstawione nogi i w ten sbosób maszerują kołysząc się z boku na bok.\nŚpiewają lub rytmicznie recytują:\nKażda inna jej noga, jej noga BĘC!\nPo BĘC wszyscy stają z szeroko rozstawionymi nogami, a ostatnia osoba przechodzi pod nimi (lub się przeczołguje:)\nI rozpoczynamy zabawę od początku. Szukanie przedmiotu\nChowamy fant i ustawiamy dziecko na linii startu. Potem kierujemy, np. idź 2 kroki prosto, potem skręć w lewo, idź 5 kroków, a potem skręć w prawo. W taki sposób doprowadzamy dziecko do przedmiotu. Wesoła zabawa gwarantowana, a dziecko będzie super dumne z siebie, że potrafiło dojść do celu. Fruwający kocyk\nPodrzucamy kocyk do góry, a kto pierwszy wejdzie pod koc, kiedy ten opadnie na podłogę, wygrywa.\nŚwietna zabawa ruchowa, dziecko widzi gdzie kocyk jest podrzucany i tam stara się znaleźć, kiedy koc upadnie. Zabawa pozwala skupić się maluchowi na rzeczy, a jednocześnie udoskonala samodzielne poruszanie się. Kółko graniaste\nW czasie, kiedy dzieci mówią BĘC, wszystkie dzieci się przewracają na podłogę:) Pająk idzie\nNależy wybrać jedną osobę, czyli pająka. Osoby biorące udział w zabawie, biegają po dworze, lecz gdy usłyszą wołanie pająk idzie, muszą stanąć nieruchomo. Kto pierwszy się poruszy odpada z gry. Ostatnia osoba wygrywa. Ciuciubabka\nTroche głupio się wkleiło, taki ogólny bałagan w tych zabawach ale mozna skopiowac do worda i sobie poprawić żeby było ładniej. chciałam ładnie ale tak jakoś sie tu pokićkało. Hahaha Ale ważna treść, miłych zabaw z 4-latkami.\nPolecam opracowanie "W co się bawić"M. Bogdanowicz -piosenki i zabawy wspomagajace rozwój dziecka. Dodatkowo zawiera 3 płyty CD. Wspaniała pomoc ułatwiajaca przeprowadzenie zabaw z dziecmi. Wykorzystałam je już w pierwszych dni pobytu dzieci w przedszkolu. Wszystkie maluszki brały udział w zabawach od dosłownie drugiego dnia pobutu w przedszkolu. Zabawy te pomogły dzieciom w integracji z grupą, a także w kształtowaniu w nich poczucia własnej osoby.\nPozycja p. Bogdanowicz jest super - wykorzystuję ją bardzo często w pracy. Jutro wkleję tytuły pozycji równie (o ile nie bardziej) atrakcyjnych dla dzieci\nŁAŁ! No to czekamy...\nDziewczyny jesteście boskie. Beatko ale miałaś dzisiaj wenę. Dzieki za przypomnienie zabaw, dziś już wykorzystałam w sześciolatkach stare,a dla dzieci nowe proste zabawy i zadziałało. Dzieci chętnie się bawiły, choć mnie wydawało się że zabawy są zbyt proste. Grupa się zdyscyplinowała się poprzez zabawy z wykorzystaniem klaskania- Jedno stój - dwa klaśnięcia biegnij. Jedno zamrażanie dzieci robią dowolną figurkę - dwa klaśniecia bieganie. Inna zabawa ruchowa z wykorzystaniem tamburyna: Nauczycielka mówi: "Na moje rozkazanie gdy tamburyno grać przestanie stajemy na jednej nodze" i dzieci biegają po sali przy dźwiękach tamburyna, na przerwę stają na jednej nodze, potem znowu jest polecenie "na moje rozkazanie.....o nowe zadanie"\nTak jak obiecalam podaje namiary na ciekawe propozycje:\nPierwsza to nieśmiertelne Pląsy z długą brodą w 4 czesciach wyd. Harmonia; druga to propozycja wydawnictwa BEA pt RYMOWANE ZABAWIANKI MASAŻYKI I KOŁYSANKI (+płyta CD) oraz RYMOWANA GIMNASTYKA DLA SMYKA tez wyd. BEA . Moje dzieciaki uwielbiają się bawić przy piosenkach w wykoaniu Pana o bardzo miłym głosie ;) bardzo polecam !\należ zrobiłam reklamę...\nRzeczywiście warto zakupić. Choc nie jest taemnicą, ze to troche kosztuje. W co się bawić to wydatek rzędu 0k. 50 zł. ( w komplecie 3 CD+ książka). Pląsy z broda podobna kwota. Itd..\nJesteśmy oddziałem unijnym i wszystkie pomoce dydaktyczne dostalismy dzieki Unio\nTzn. musiałyście pisać jakiś projekt? Czy po prostru ... z Urzędu Wam się należyyyyyyy dotacja?\nDuzy popyt (dzieci) spowodował ze moje przedszkole musiało uruchomić nowe dwa oddziały dla najmlodszych dzieci (3 i 4-latki). Unia wspiera takie działania i wyposaża w całości (od mebli po zabawki) sale\nRozumiem, czyli to - co nas dogoniło w tym roku. Czyżbyśmy miały po wakacjach opływac w dostatki?. Póki co bieda. trzeba sobie jakoś radzić samemu. NiektÓre pomoce zakupujemy z własnej kieszeni, bo i tak WARTO !\nu mnie najczęściej wykorzystuje się Bati Strauss, Pedagogikę zabawy KLANZA oraz zabawy muzyczno- ruchowe Agnieszki Loski. Poza tym Bogdanowicz i stare zabawy typu "W leśniczówce", "Praczki" czy "Murzynek". Chętnie sięgnę po książki, które proponujecie. Żałuję, że nie możęmy otworzyć nowych oddziałów, bo przedszkole, w któym pracuję mieści się w bloku mieszkalnym. Powoli sami z różnych środków (Rada Rodziców, pikniki) wymieniamy zabawki i meble na nowe, jakoś trzeba sobie radzić. Wiele pomocy zrobiłam sobie z "Nauczycielki Przedszkola" - tam też są propozycje zabaw i gotowe pomoce.\nKrysiu twoje zabawy z klaskaniem superrrrrrrrrr! Dzieci sie świetnie bawiły. Wszystkie wykorzystam, robię sobie notatki, wydrukuje i codziennie cos tam zrobię, wklejajcie zabawy gotowe na forum, bo kupic to nie zawsze jest za co, hahahah, bida, bida na koniec roku. Ja tez uwielbiam zabawy z Klanzy, juz od dobrych 7 lat chyba sie w nie z dziećmi bawię, rewelacja!!!!\nJoanna Czapla • ponad 8 lat temu\nJa i moje 3-letnie "Smerfy" uwielbiamy zabawy oparte na metodach opowieści ruchowej, Sherborne, Labana. Rewelacyjne są też propozycje, o których już tu wspomniano "Rymowana gimnastyka dla smyka" czy "Pląsy z długą brodą". Ja do tego dorzucę pozycje, z których także chętnie czerpię: "Rytmika w wychowaniu i terapii" R. Kloppel, S.Vliex, "100 zabaw dla dzieci 3-letnich" C. Vialles; "Trening słuchu" J. Graban, R. Sprawka; "Rysowane wierszyki i zagadki w rozwijaniu aktywności dialogowo-komunikayjnej i zabawowej u małych dzieci" E.M. Minczakiewicz, "Programy Aktywności" M. i Ch. Knill.\nProgramy aktywności Knillów to propozycja skierowana głownie do pracy z dziećmi niepełnosprawnością umysową, ale świetnie sprawdzają się podczas pracy z dziećmi w przedszkolu szczególnie z tymi młodszymi cieszę się bo nasze dzieci mają bardzo podobne zamiłowania zabawowe\nja też się cieszę, będziemy mogły wymieniać się pomysłami, doświadczeniami. Przez lata wykorzystywałam propozycję Knillów do pracy z dziećmi z niepełnosprawnością umysłową, także w pracy z dziećmi z zaburzeniami emocjonalnymi, aktualnie z wielką przyjemnością stosuję PA w przedszkolu, dzieciaki je uwielbiają.\nSuper, ja nabyłam właśnie kwalifikacje do pracy z dziećmi z niepełnosprawnoscią umysłową i bede stawiac dopiero - mam nadzieje - pierwsze kroki w tym zakresie. Cieszę sie ze złapałyśmy kontakt, w przyszłości bardzo liczę na wymianę doświadczeń w tym zakresie pozdawiam!\nA ja chętnie skorzystam z podanej literatury. Przyznaję, że nie korzystałam z Kloppela. Wierżę, że warto.\nAlicja • ponad 8 lat temu\nBeato dzięki za wiele konkretnych opisów zabaw.\nJeśli chcecie otrzymać gratis cały zestaw opisanych tutaj zabaw, to cierpliwie poczekajcie, aż zbierze się ich więcej, bo zaczęłam je porzadkować, frmatować i niebawem podam Wam link skąd możecie ściągnąć gotowe opracowanie. Na razie wykorzystałam tylko opisane zabawy Beaty. Jeśli opiszecie bardziej konkretnie pozostałe zabawy (Klanza, Knill, Sherborne, i inne.), to je dołaczę do tego, co juz mam.\nWięc piszcie, twórzcie nowe zabawy, a potem "ściągnijcie gotowce"\nAlu bardzo podoba mi się Twój pomysł i chętnie skorzystam z gotowca. Może uda mi sie dołożyć jakąś ulubiona zabawę moich dzieci.\nBeata Betka • ponad 4 lat temu\nPonad 4 lata temu był dodany ten post o zabawach dla maluszków, teraz znów będę miała te najmłodsze przedszkolaki, macie większa wiedzę, doświadczenie, nowsze pomysły prosze o nowe zabawy, tytuły płyt z zabawami. Te co mam do góry wykorzystam oczywiście również, piszcie, radźcie, na pewno nie tylko ja z tego skorzystam.\n~ Gość (IP: 91.206.2*) • ponad 4 lat temu\nWitam, moje dzieci chodzą do przedszkola i myślę że tam mają super zabawę. Natomiast ja w domu jako mama też staram się zapewnić im jakieś fajne zajęcie. Mogę się podzielić z Wami refleksją nad zabawkami Sylvanin Families mamamartas.pl, które maje dzieci uwielbiają. Wymyślamy fajne historyjki, dzieci często inspirują sie wydarzeniami z naszego codziennego życia. A ja staram się przekazać im troszkę informacji na temat życia zwierząt, relacji, troszkę przemycam tzw. prawd życiowych. Mam nadzieję że to też może się przydać:)\n~ Gość (IP: 178.36.9*) • ponad 4 lat temu\nJa polecam B. Strauss "Fryzjer", "Galop komediantów" oraz 3w1 "Czarowanie", "Jedzie auto" i "Pada deszczyk".\nCiekawa jest też zabawa w "Jeża" - dzieci siedzą w kole na dywanie, a jedno dziecko jest jeżem. Wszyscy mówią "Na dywanie siedzi jeż, co on zrobi, to my tez. Co robi jeż?" - tu następuje pokazanie dowolnej figury lub ćwiczenia przez "jeża". Po wykonaniu, wszyscy mówią "Jeż ma kolce, a my nie, więc wybiera kogo chce" - tu następuje zamiana jeżyków.\n"Szewczyk". Jedno dziecko - szewczyk odwraca się tyłem do dzieci siedzących w kole. Pozostałe dzieci zdejmują po jednym buciku i wrzucają do środka koła. Drugi bucik chowają (moje chowają pod pupę) i wołają "Szewczyku, szewczyku uszyj nam jednego bucika". Szewczyk wraca do koła i rozpoznaje buty dzieci podając pyta "Czy to twój but?". Ostatnie dziecko, które otrzyma swojego bucika jest szewczykiem w nowej zabawie.\nZabawa do piosenki "Głowa, ramiona, kolana, pięty".\n"Masaż" - w parach (warto wykorzystać na zajęciach otwartych). "Tędy płynie rzeczka, przeszła pani na szpileczkach. Tędy pędzą konie, tędy pędzą słonie. Pada drobny deszczyk. Czujesz dreszczyk?".\nCała masa zabawa z chustą animacyjną.\nDzieci lubią zabawy paluszkowe\nW dżungli kilka małpek żyło, a dokładnie pięć ich było itd. (pięść) "Wiewiórki"\norzeszka zabrać chciała (ciągniemy) "Pieski"\n~ Gość (IP: 37.47.67*) • ponad 4 lat temu\nMiłej zabawy z dzieciakami\n~ Gość (IP: 79.184.1*) • ponad 4 lat temu\nHej, jestem początkującym nauczycielem...\nJeśli możecie prześlijcie mi jakieś gotowe opisy zabaw...\nBeata Maksimczuk • ponad 4 lat temu\nWitam, również proszę o propozycję zabaw dla trzy i czterolatków. Pozdrawiam maksimczukbeata33@gmail.com\nProponuję poczytać co wyżej. Jest opisanych wiele zabaw :-)\nW co można się bawić z 2-latkami? Ale tak, żeby te jeszcze mniejsze (1rok) były również zainteresowane...Będę wdzięczna za pomysły i wskazówki. Mój e-mail: ppawlowska@vp.pl\n~ Gość (IP: 89.174.6*) • ponad 4 lat temu\nJestem poczatkującym nauczycielem w przedszkolu proszę o propozycje zabaw w przedszkolu. Oto mój adres berni.plta@wp.pl\n~ Gość (IP: 62.93.60*) • ponad 4 lat temu\nostatnio moje dziecko było zachwycone zajęciami Pani Sabiny z http://nitrogeniusz.pl/ naprawdę ciekawy pomysł na dodatkowe zajęcia dla dzieci\n~ Gość (IP: 46.149.2*) • ponad 4 lat temu\nWitam :-) ja też poprosze o zabawy dla przedszkolaków :-) Mój e-mail: kati1222@wp.pl\n~ Gość (IP: 77.252.6*) • ponad 4 lat temu\n"Czego Jaś się nie nauczy, tego Jan nie będzie umiał.". Świetna zabawa dydaktyczna dla początkujących nauczycieli. Zmusza do czytania wcześniejszych wpisów, postów i odnośników. Założeniem zabawy jest to, że po przeczytaniu początkujący nauczyciele dalej nie wedzą nic o zabawach przedszkolnych oraz nie wiedzą jaka literatura może ich tam zaprowadzić. Czekają na gotowce podając swój adres mailowy.\n~ Gość (IP: 80.50.14*) • ponad 3 lat temu\nA chodzicie czasami do teatru? My chodzimy do teatru dla dzieci. Jesteśmy z Warszawy więc mamy tylko jeden taki teatr do dyspozycji (Teatr Małego Widza na Starówce) Ale wiem, że w innych miastach też są. Warto sprawdzić, bo w takich teatrach są spektakle dla najmłodszych, już rocznych dzieciaków :)\n~ Gość (IP: 178.235.*) • ponad 3 lat temu\nMam jutro zajęcia w przedszkolu z grupką 4-latków. Bardzo ciekawe zabawy zostały tu przedstawione jakie na pewno jutro podczas zajęc wykorzystam. Dziękuję że zostało stworzone to forum, które pomaga takim niedoświadczonym przedszkolankom jak ja :) Pozdrawiam serdecznie! :)\nForum istnieje dzięki Wam - Nauczyciel(k)om Przedszkola - a Bliżej Przedszkola daje taką możliwośc :-) I to Wam należą się podziękowania :-) pozdrawiam ciepło!\n~ Gość (IP: 83.5.176*) • ponad 3 lat temu\nA ja od poniedziałku rozpoczynam swoją przygodę w przedszkolu. Otrzymam grupę maluszków od 2,5 do 3 roku życia. Niesamowite jest to, że pierwsze posty były pisane 5lat temu, a są mi teraz bardzo pomocne. Własnie szukam w internecie roznych gier i robię zestawienie tego co mi się wydaje najlepsze. No i zamówiłam własnie na allegro książkę "w co się bawić z dziećmi" M. Bogdanowicz...\nNie powiem, że się nie stresuję... początki bywają bardzo trudne :)\nPoniżej w punktach to co udało mi się zebrać... dla tych, którym nie chce się czytać od początku wszystkiego.\nPośród nas (2x)\n2. Zabawa słowna „Ludwiczku” – dzieci siedzą w kole, nauczycielka uzgadnia z dziećmi, iż każde musi wymienić nazwę owocu, rzuca piłkę do dziecka i mówi:\n3. Zabawa „Strumyk i drzewa” – dzieci podzielone na dwa zespoły, na sygnał chłopcy stoją, unoszą ręce do góry naśladując szum drzew szszsz..., dziewczynki formują rząd, biegną pomiędzy stojącymi chłopcami jak „wijący się przez las strumyk”. Następuje zmiana ról.\n4. Zabawa pantomimiczna „Przeciwieństwa” – dzieci siedzą na podłodze, na środku sali umieszczamy przesłonę, może być parawan lub kotara. Wybrane dziecko staje za nią i ukazuje się raz z jednej, raz z drugiej strony, przedstawiając przeciwstawne stany emocjonalne, np.:\n5. Ćwiczenia twórcze „U zegarmistrza” – dzieci próbują naśladować odgłosy różnych zegarów. Dzielą się na kilka grup i ustalają, jak każda z nich będzie się odzywać, np.:\n6. Piłka w kole – dzieci podają sobie piłkę wymieniając głośno imię dziecka do którego ją wysyłają.\n7. Ja jestem – nauka imion – każde dziecko po kolei wypowiada swoje imię mówiąc:\n8. Stój prościutko! Cel: ćwiczenie orientacji i reagowania na sygnał Dzieci chodzą i biegają w różnych kierunkach. Na zawołanie: „stoimy prościutko” – dzieci po zatrzymaniu prostują się.\n9. Kto cię woła? Cel: rozpoznawanie głosu kolegów. Wyznaczone przez prowadzącą dziecko staje tyłem do pozostałych dzieci siedzących na podłodze. Jedno dziecko z grupy woła imię stojącego tyłem dziecka, które ma rozpoznać po głosie wołające dziecko. Jeśli mu się nie udało, próbuje odgadnąć jeszcze raz, ale już zwrócone twarzą do siedzących dzieci.\n10. Co to jest? Prowadząca zabawę zapowiada dzieciom siedzącym w półkolu, że będzie wskazywała różne części ciała, co też czyni, za każdym razem nazywając ją. Właściwa zabawa zaczyna się wtedy, gdy prowadząca dotykając np. uszu, mówi – oczy. Zadaniem dzieci jest wskazanie nazwanej części ciała, a nie tej, którą mylnie pokazuje prowadząca.\n11. Wieje wietrzyk Cel: reagowanie na sygnał, ćwiczenie spostrzegawczości, wprawianie się w bieganiu w luźnej gromadce. Pomoce: pęki kolorowych wstążeczek, grzechotka I. N. jest „wiatrem”. Biega po sali, trzymając w ręce pęk wstążeczek. „Szum wiatru” powoduje wirowanie „liści” po całej sali – dzieci biegają. Gdy „wiatr” przestaje wiać (prowadząca staje w miejscu), „liście” spadają na ziemię (dzieci przysiadają). II. Prowadząca rozdaje dzieciom pęki kolorowych wstążek, a sama potrząsa trzymaną w ręce grzechotką. Na słowa: „wietrzyk wieje” dzieci biegają po sali w dowolnym kierunku, poruszając trzymanymi wstążkami. Na zapowiedź „wietrzyk ucichł” – grzechotka milknie, a dzieci przysiadają, pochylając nisko główki.\n12. "Podłogę dotyka tylko..." np. jedna ręka, jedna noga; tylko brzuch, tylko plecy, tylko pupa - możliwości i celów bez liku - utrwalenie nazw czesci ciała, szukanie sposobów rozwiazania zadania w sposób tworczy...\n13. Co jest w worku. Dzieci siedzą w kole. W środku koła leży worek. Znajdują się w nim po dwie takie same zabawki. Dzieci po kolei wkładają rękę do worka i wybierają po jednej zabawce. Na podstawie dotyku odgadują, co to jest, nazywają zabawkę, a potem wyjmują ją sprawdzają, czy się nie pomyliły. Następnie kładą zabawki do przygotowanych obok kół w taki sposób, aby dobrać je parami.\n14. Bajabanga patrzy - ruchowa\nBabajaga znów wypowiada słowa raz, dwa, trzy, babajaga patrzy. Ten, kto pierwszy dobiegnie do Baby jagi wygrywa i staje się Babajagą.\nI rozpoczynamy zabawę od początku.\n16. Dzieci łapią się za rączki i robią kółeczko. Chodzą dookoła powtarzając słowa:\n17. klaskanie- Jedno stój - dwa klaśnięcia biegnij. Jedno zamrażanie dzieci robią dowolną figurkę - dwa klaśniecia bieganie\n18. Jeż. Wszyscy mówią "Na dywanie siedzi jeż, co on zrobi, to my tez. Co robi jeż?" - tu następuje pokazanie dowolnej figury lub ćwiczenia przez "jeża". Po wykonaniu, wszyscy mówią "Jeż ma kolce, a my nie, więc wybiera kogo chce" - tu następuje zamiana jeżyków.\n19. "Szewczyk". Jedno dziecko - szewczyk odwraca się tyłem do dzieci siedzących w kole. Pozostałe dzieci zdejmują po jednym buciku i wrzucają do środka koła. Drugi bucik chowają (moje chowają pod pupę) i wołają "Szewczyku, szewczyku uszyj nam jednego bucika". Szewczyk wraca do koła i rozpoznaje buty dzieci podając pyta "Czy to twój but?". Ostatnie dziecko, które otrzyma swojego bucika jest szewczykiem w nowej zabawie.\nBeata Betka • ponad 3 lat temu\nDziękujemy za przypomnienie tematu, wracamy do niego chętnie, bo i zabawy znów trzeba w głowie poodświeżac przed rozpoczęciem roku szkolnego. Dziekujemy za Twoje propozycje sa ciekawe.\n~ Gość (IP: 83.10.19*) • ponad 3 lat temu\nWitam. Jestem poczatkujacym nauczycielem, prosze wyślijcie jakieś propozycje zabaw integracyjnych dla 3-latkow . To moj mail: violetka28s@wp.pl. DZIEKUJE.\n~ Gość (IP: 83.24.17*) • ponad 3 lat temu\nJutro znów wracam do swoich maluchów, a dzięki wam mam dla nich mnóstwo fantastycznych zabaw. Wszystkim życzę wytrwałości i cierpliwości, ponieważ początki bywaja trudne. Wszystkiego dobrego :)\n~ Gość (IP: 46.182.9*) • ponad 3 lat temu\nDziękuję za świetne pomysły :)\n~ Gość (IP: 178.36.1*) • ponad 3 lat temu\nJestem początkującym nauczycielem wychowania przedszkolnego i poszukuję informacji na temat literatury, w której mogłabym znaleźć informację na temat metod: wg Batii Straus i Rudolfa Labana a także innych ciekawych a mało znnaych, które mogła bym wykorzystać do pracy z dziećmi w przedszkolu.\n~ Gość (IP: 79.189.2*) • ponad 3 lat temu\nte wszystkie zabawy są fantastyczne ja je wykorzystuje na urodzinach dzieci mimo iż niektóre są starsze ale cały czas aktuale.Brawo za tą stronkę.Pozdrawiam sedecznie babcia Gosia nauczyciel emeryt klas 1-3\n~ Gość (IP: 82.160.2*) • ponad 3 lat temu\nSuper sprawa z tymi zabawami - bardzo przydają się w przedszkolu\n~ Gość (IP: 83.238.9*) • ponad 3 lat temu\nWitam, czy ktoś ma i może przesłać na maila piosenkę związaną z witaniem się różnymi częściami ciała, słowa są mniej więcej takie "cześć to ty, cześć to ja.. przywitajmy się .. hop lala, zanućmy piosenkę je je je" ręka wita rękę, noga wita nogę, tupnijmy w podłogę... teraz z kole się ustawmy.... " itd. Jeszcze poszukuję takiej piosenki "Nie bój się deszczu". Słowa: kałuże chlap, chlap, chlap, kalosze ciap, ciap ciap, nie bój się deszczu, kropelki łap, łap, łap..." Będę ogromnie wdzięczna za przesłanie na maila: marlenkaxxx@poczta.fm. W zamian mogę przesłać inne.\n~ Gość (IP: 62.21.73*) • ponad 3 lat temu\nPomysły na prace i zabawy z najmłodszymi!\n~ Gość (IP: 89.70.24*) • ponad 3 lat temu\nZachęcam do zapoznania się z artykułem dotyczącym zapamiętywania imion, zamieszczonym w Kreatorze Pedagogicznym na stronie http://anew.edu.pl/ oraz na fb https://www.facebook.com/pages/ANEW/637272413047813?fref=ts.\n~ Gość (IP: 31.61.14*) • ponad 2 lat temu\nBum bum rurki są fajnym rozwiązaniem, zwłaszcza że dzieci je uwielbiają. Świetna i praktycznie niezniszczalna zabawka na pewno będzie długo służyła dzieciom, więc warto zainwestować w coś takiego.\nBorys Mors • ponad 2 lat temu\nW okresie letnio-wakacyjnym poleca się sporo fajnych zabaw, które niekoniecznie wymagają dużych pieniędzy, a czasem jedyne co potrzeba, to np. kilka monet i gra w tzw. cymbergaja, czyli monetowa piłka nożna. Ponadto są też kamyki, kapsle, karty i masa innych plażowych możliwości. Warto się w nie "uzbroić" przed rodzinnym urlopem - http://www.rossnet.pl/Rossne/Artykul/Na-plazy-fajnie-jest,198908\nAlicja Krysiak • ponad 2 lat temu\nMoje dziecko oprócz chodzenia do przedszkola uczy się z babcią na taich kartach pracy: http://www.wsip.pl/oferta/cykle/5-6-latki/wychowanie-przedszkolne/angielski-dla-starszakow/ Jest to o tyle dobre, że uczy się i Julek i babcia. To motywuje obydwie strony :)\n~ Gość (IP: 94.240.8*) • ponad 2 lat temu\nJutro idę do 3-4 latków a z takimi dziećmi nie miałam do czynienia wcale. Dzięki za pomysły ciekawych zabaw, wykirzystam.\n~ Gość (IP: 46.113.6*) • ponad 2 lat temu\nnajbardziej interesujące zabawy to : figurki- gra muzyka z plyty, zieci tańczą kiedy zatrzymasz muzyke wszystkie dzieci muszą stać w bezuchu\n~ Gość (IP: 164.127.*) • rok temu\nBeata Betka nie jest autorką przytoczonych zabaw. Zostały one przepisane dosłownie z książki H. Trawińskiej pt. Zabawy rozwijające dla małych dzieci. To po prostu zwyczajny, bezczelny plagiat.\n~ Gość (IP: 37.47.40*) • rok temu\nMiły gościu to wiadome, że Beatka Beatka sama sobie ich nie wymyslila... Ona je tylko przytoczyła...\nKarina Walorek • rok temu\nMy też robimy karty dla przedszkolaków: http://www.wsip.pl/oferta/cykle/wychowanie-przedszkolne/3-4-latki/tropiciele-trzylatek-tropiciele-czterolatek/ Tropiciele to super rozwijająca sprawa, bo uczy przez zabawę i angażuje rodziców :)\nDobrą zabawą są też konkursy z nagrodami licznie organizowane dla dzieci. Rodzice oczywiście muszą trochę pomagać, ale zabawa jest świetna ;) http://mamawygrywa.com.pl/\n~ Gość (IP: 94.254.2*) • 12 miesięcy temu\nJa znalazłam fajne pomysły tutaj: http://wp.me/p7RFeX-UE W ogóle całkiem ciekawy blog, warto zajrzeć.\n~ Gość (IP: 31.182.7*) • 11 miesięcy temu\nA ja lubię kupować kreatywne zabawki :) Ostatnio kupiłam bratankowi małą stację meteo stąd: http://www.smyk.com/zabawki-gry/edukacja-i-rozwoj.html i teraz próbuje zostać drugim Zubilewiczem ;)\n~ Gość (IP: 130.180.*) • 10 miesięcy temu\nmyślę, że taka sala zabaw to bardzo dobra opcja. Tutaj możecie przeczytać jak taką salę otworzyć:\n~ Gość (IP: 37.47.13*) • 9 miesięcy temu\n~ Gość (IP: 46.215.2*) • 6 miesięcy temu\nU nas dzieciakom w przedszkolu staramy się coraz wymyślęć jakieś nowe zabawy, starymy też nie gardzimy "stary niedżwiedź mocno śpi" nie jest nam obcy. Stawiamy na to, by rozwijały się i pod kątem plastycznym, manualnym i ruchowym. Czasem też zapraszamy do przedszkola kogoś z zewnątrz, by pokazać dzieciakom coś innego. W piątek będą mieli warsztaty modrasova. Tematem zajęć ma być robienie lizaków. Myślę, że dzieciakom sie spodoba, bo chyba nie ma malucha, który nie lubi słodyczy .


Rozgrywki deblowe MASTERS CUP (2018-12-16, 11:40:24)\nMaciej i Janek najbardziej Mikołajowi !\nRozegraliśmy VI Deblową Gwiazdkę - Turniej Mistrzów. Kto okazał się najlepszy?\nJeżeli w turnieju gra 16 Mikołajów - najlepszych w roku tzn. że nie będzie gemow czy setów oddanych bez walki. Żaden z Mikołajów nie chciał rozdawać prezentów , wiadomo idą Święta, każdy chce coś dostać...\nTerotycznie w grupie A spotkali się faworyci....a praktycznie to grupa B wzięła to co najlepsze. W finale spotkały się 2 pary z grupy B. Para Maciej Jakimiuk (cudownie ozdrawiały) i Janek Lesikowski (też po przerwie zdrowotnej) pokonali w finale Michała Gawlaka i Rafała Uławskiego 3/6,6/4,10/8.\nNie zabrakło zaciętych meczów, piłek setowych, meczowych, emocji. Para Rafałów : Grodziski/Mikołajewski spotkała się w ostatnim meczu grupowym z innymi Rafałami: Mańkowskim i Szajdą. Ci pierwsi musieli wygrać 2-0 by awansować do półfinału i wyeliminować przeciwników. Pierwszego seta wygrali 7/5 w drugim mieli 3 piłki meczowe przy 5/4 i 6/5.... przegrali 2 seta i cały mecz. Para Bogusz/Welenc nie wykorzystała 4 piłek meczowych w super tiebreak′u z parą Kopeć/Zajonz i przegrała 12/14.\nDeblistą Roku został Sławek Dudziak. Gratulacje!\nTo była sobota walczących Mikołajów.\nDziękujemy wszystkim za start , emocje i bardzo udany turniej.\nWszystkim życzymy Spokojnych Świąt i udanego przyszłego Roku.\nZapraszamy na nasze turnieje deblowe w roku 2019.\nJanek i Maciej - zwycięzcy\nKażdy mógł wygrać\nSławek Dudziak najlepszy w 2018


Morpher airdrop - Darmowe kryptowaluty o wartości 120 $\nCzym się wyróżnia Morpher?\nNa jakich zasadach działa airdrop Morpher?\nTokeny Morpher – co to takiego?\nJaka jest wartość Tokenów Morpher?\nCzemu Morpher oferuje darmowe tokeny?\nKiedy można otrzymać tokeny Morpher?\nSprawdź również na naszym forum:\nOstatnio mało miejsca poświęciliśmy airdropom, gdyż nie wydawały się godne polecenia komukolwiek. W końcu mamy dla was coś interesującego, perełkę, która nazywa się Morpher airdrop. Są to darmowe kryptowaluty posiadające wartość 120$ i nie wymagające żadnego depozytu.\nTo całkiem legalna firma austriacka, którą wspiera Tim Draper, miliarder i wielki entuzjasta kryptowalut. Połączenie wręcz idealne. Morpher zadeklarowała, że zrobi coś interesującego dla społeczności Quora. Zainteresowanie wzbudziły opinie użytkowników o tworzącej się platformie. Oczywiście każdy ma prawo zgłosić swoją propozycje.\nNa tej platformie można prowadzić handel 500 najpopularniejszymi akcjami, wśród których są takie, jak Apple, Facebook, Tesla, jak również najpopularniejszymi kryptowalutami: Bitcoin, Ethereum, BAT, jak i handel ropą naftową, kukurydzą, złotem i Forex 24/7 przez 24 godziny na dobę, bez konieczności ponoszenia opłat transakcyjnych. To novum, bo na żadnej platformie tego nie ma. Handel aukcjami nie odbywa się w nocy i obłożony jest wieloma ograniczeniami.\nJak się to odbywa, skoro to nie jest takie łatwe? Poprzez tworzenie syntetycznych aktywów, pozwalających na utrzymanie kontraktu na rynku, niekoniecznie całego (może być to tylko jego część) i nie ma tutaj konieczności faktycznego posiadania rynku. To właśnie umożliwia na ominięcie problemów z płynnością oraz czynności związanych z otwieraniem i zamknięciem aukcji.\nKryptowaluta Leverj Gluon kurs\nKryptowaluta Dero Kantor\nKryptowaluta Waltonchain Giełda\nAirdropy zostały stworzone po to, by udostępnić tokeny jak największej liczbie osób. Docelowo umożliwi to rozdanie ok. 50 proc. tokenów Morpher. Dla pierwszych 10 tys. osób, które dokonają rejestracji na airdropu, przewidziano 2 tys. tokenów. W dalszej kolejności każdy zarejestrowany użytkownik otrzyma do 1000 tokenów. Ich liczba będzie jednak zmniejszać się, gdy coraz więcej osób będzie się rejestrowało. Pierwsi zarejestrowani użytkownicy, którzy przejdą proces KYC, zwiększają swoje szanse na szybszy dostęp aplikacji.\nKażdy, kto się chce zarejestrować, musi podać prawidłowy e-mail, mieć co najmniej 18 lat i dokument tożsamości do zdania czeku KYC / AML oraz zamieszkiwać poza Stanami Zjednoczonymi.\nMorpher został zbudowany na blockchainie Ethereum, a same Tokeny Morpher stanowią kryptowalutę bazującą na Ethereum. Tokeny Morpher są więc kompatybilne z dostępną na giełdzie większością portfeli kryptograficznych i mogą być wymieniane. Tokeny te służą jako waluta inwestycyjna, wszystkie transakcje można w nich rozliczać zamiast w dolarach amerykańskich lub Bitcoinach.\nWartość tokenów na podstawie prywatnej przedsprzedaży szacuje się na 0,03 USD / za jeden token. Cena oczywiście może ulec zmianie, gdy wymieni się je na wtórnej giełdzie kryptowalut. Nie można jednak zagwarantować, że ta wartość tokenów się utrzyma w otrzymanych airdropach. Jednak ten szacunek ich wartości jest na ten moment najlepszy.\nTokeny stanowią kluczową część platformy Morpher, rozdajemy się je osobom zainteresowanym korzystaniem z tej platformy. Misją Morpher jest demokratyzacja finansów. Omijając wycenę ceny, unika się w ten sposób bariery w dokonywaniu inwestycji.\nMożna je wymienić na platformie zaraz po jej uruchomieniu, który zaplanowano na miesiąc kwiecień 2020.


Długie spódnice będą jednym z hitów tej wiosny - sprawdź, jak wybrać najmodniejszą\nDługie spódnice będą jednym z hitów tej wiosny – sprawdź, jak wybrać najmodniejszą\nPUBLIKACJA SPONSOROWANA 28 kwietnia 2022, 13:52 (aktualizacja)\nDługie spódnice będą jednym z hitów tej wiosny- sprawdź, jak wybrać najmodniejszą | fot. nadesłane\nKobiety kochają spódnice, ponieważ przy jej pomocy można stworzyć wiele stylizacji – zarówno formalnych, jak i tych mniej oficjalnych. Z chęcią nosimy je zimą, ale najlepiej sprawdzają się w słoneczne, letnie dni. Jakie spódnice będą totalnym must have tej wiosny?\nWielki powrót spódnic maxi\nRok 2022 jest rokiem kontrastów, szczególnie jeśli chodzi o modę. Trendem, który będzie znacznie zauważalny w tym sezonie, są spódniczki o długości już nie mini, a mikro. W opozycji do nich mamy wzorzyste spódnice o długości maxi, które przyciągają wzrok. Długie spódnice są uznawane za bardzo kobiece, szczególnie jeżeli mowa o tych wykonanych z delikatnych, zwiewnych materiałów w stylu boho. Spódnice w takiej formie święciły triumfy w lata 90 i teraz wracają w wielkim stylu. W dodatku możemy je łączyć praktycznie ze wszystkim, co nam się podoba. W poszukiwaniu najmodniejszych spódnice zajrzyj na MODIVO. Znajdziesz tam ubrania marek premium, w doskonałych cenach.\nWielki powrót spódnic maxi | fot. nadesłane\nJakie spódnice będą modne tej wiosny?\nPowłóczyste spódnice z lekkich materiałów, które powiewają na wietrze to jeden z najgorętszych trendów tej wiosny. Co odróżnia je od tych, które znamy już sprzed kilku lat? Te najbardziej pożądane wykonane są ze szlachetnych materiałów, takich jak szyfon czy atłas. Zamaszyste spódnice sprawdzą się podczas romantycznych spacerów, ale także na co dzień – do pracy czy na spotkanie. Nowe kolekcje obfitują w modele o przeróżnych printach, takich jak kwiaty czy geometryczne wzory. Kwieciste elementy garderoby dobrze prezentują się z cienkimi kozakami oraz botkami. Natomiast jeżeli nie przepadasz za wzorzystymi ubraniami, postaw na mocny akcent kolorystyczny.\nTej wiosny nosimy odważne kolory takie jak trawiasta zieleń, kobalt, funkcja czy pomarańcz. Inną ciekawą propozycją są plisowane spódnice, które zostały maksymalnie wydłużone. W tym wypadku także możesz poszaleć z kolorami, jeśli tylko masz na to ochotę. Dla zachowania idealnych proporcji warto podkreślić tali paskiem. Takie rozwiązanie optycznie wyszczupli naszą sylwetkę.\nOdpowiedź jest bardzo prosta – ze wszystkim, co mamy w szafie. Czasy, kiedy moda była bardzo zachowawcza odeszły do lamusa. Obecnie najważniejszym wyznacznikiem jest to, co nam się podoba i w czym czujemy się komfortowo. Długie spódnice same w sobie są synonimem lekkości i szyku, dlatego dobrze sprawdzą się w eleganckim wydaniu, z marynarką oraz szpilkami. W takim wydaniu możemy pojawić się na oficjalnym spotkaniu czy plenerowej, letniej imprezie. Jeśli chcemy stworzyć luźną stylizację, wystarczy nam klasyczny biały t-shirt oraz tenisówki. Jeśli zrobi nam się chłodno, możemy zarzucić na wierzch ramoneską lub dżinsową kurtkę. Natomiast w upalny dzień wystarczy zmiana butów na sandały lub klapki.\nSzukasz rozwiązania, które sprawdzi się w pracy, np. w biurze? Nic prostszego. Wystarczy, że do spódnicy dopasujesz koszulę, marynarkę i eleganckie buty. Jeśli lubisz bawić się modą, nie stoi na przeszkodzie, aby do ubioru wprowadzić odrobinę ekstrawagancji. Niezwykle stylowym połączeniem, które można zaobserwować na pokazach mody, jest zestawienie spódnicy z wiązanym crop topem w tym samym kolorze. Jeśli chcesz zalotnie wyeksponować nogi, wybierz model spódnicy z rozcięciem.


Napisanych postów: 29968 Przeczytanych: 200199 Szacuny: 2571\nImię: b.d. Nazwisko: solaros Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 1/25/2021 5:31:55 PM Data rejestracji: 11/19/2004 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.\nForskolin (Coleus forskohlii) - a utrata tkanki tłuszczowej Badania naukowe 61 3/9/2011 4:30:31 AM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 17277 7/17/2014 2:18:38 AM\n*** Hardkorowy - NIEHORMONALNY - zestaw suplementów! Odżywki i suplementy 556 8/21/2010 4:13:46 PM\nDAA - HIT czy KIT? Badania naukowe 10 5/5/2015 10:10:14 PM\nKreatyna - długotrwałe stosowanie a skutki uboczne. Badania naukowe 24 2/24/2011 4:40:03 PM\nKreatyna - węglowodany vs węglowodany + białko a poziom kreatyny Badania naukowe 86 7/27/2011 4:22:50 AM\nIntermittent fasting (IF) okresowy post - zbiór badań Badania naukowe 717 6/7/2011 5:02:17 AM\nIntermittent fasting (IF) a masa Badania naukowe 124 5/19/2013 1:08:07 PM\nBiałko - dzienne zapotrzebowanie. Badania naukowe 197 2/18/2011 11:41:34 PM\nError 500+ LOŻA SZYDERCÓW 19 4/14/2016 2:08:36 PM\nBCAA vs EAA - a 'timing'! Badania naukowe 158 6/9/2011 11:39:01 PM\nKreatyna - faza ładowania vs bez fazy ładowania -> Strategie suplementacyjne Badania naukowe 14 3/19/2011 12:21:31 AM\nStrawność białka jajka - surowe vs ugotowane Badania naukowe 74 3/22/2011 6:00:24 AM\nKreatyna - stabilność monohydratu kreatyny Badania naukowe 22 7/26/2011 4:47:02 AM\nKreatyna - przed czy po treningu? Badania naukowe 46 1/15/2014 11:06:56 PM\nKreatyna - monohydrat kreatyny vs różne formy kreatyny Badania naukowe 52 2/24/2011 6:41:07 PM\nKreatyna - Czas wypłukania (jak dlugi czas przerwy?) Badania naukowe 35 2/22/2011 2:48:53 AM\nOtwarte opakowanie Whey & nut cream. SKLEP SFD 3 10/27/2017 9:28:15 PM\nMilion wyświetleń. LOŻA SZYDERCÓW 24 11/30/2016 7:39:46 PM\nEPA & DHA (omega 3) - a utrata tkanki tłuszczowej Badania naukowe 184 3/5/2011 4:21:06 AM\nKozieradka (fenugreek) - poprawia wrażliwość insulinową,obniża poziom cukru Badania naukowe 74 2/23/2011 6:18:46 PM\n[ART] Zasada 100 g węglowodanów. Odchudzanie i forma po męsku 108 1/17/2014 12:06:51 PM\nPCA IRISH OPEN 2017 LOŻA SZYDERCÓW 7 5/9/2017 11:18:03 AM\nRóżeniec górski (Rhodiola rosea) - stymuluje wchłanianie glukozy przez mięśnie Badania naukowe 6 5/25/2011 3:35:09 AM\nKwas D-Asparginowy (DAA) - podnosi poziom testosteronu Badania naukowe 346 2/7/2011 4:05:05 PM\n[ART] Oszukane posiłki [cz.II] - carb nite & carb back loading Odchudzanie i forma po męsku 677 11/17/2013 5:00:58 PM\n[ART] IIFYM - czy naprawdę to takie złe wyjście? Odchudzanie i forma po męsku 5 3/1/2017 4:45:37 PM\nWitamina D - a poziom testosteronu Badania naukowe 123 8/29/2011 4:51:38 AM\n[Rywalizacja] PASIBRZUCHY V 7 Odżywianie i Odchudzanie 294 5/3/2016 11:41:20 PM\nSolaros / maso-reduckja na IF Galeria Zdjęć 58 8/11/2014 3:53:48 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 1/25/2021 3:02:29 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 1/25/2021 2:16:15 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 1/25/2021 11:49:44 AM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 1/24/2021 3:36:16 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 1/31/2020 10:36:04 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 1/14/2020 9:05:49 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 1/14/2020 9:05:34 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 1/13/2020 8:32:09 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 7/19/2019 6:53:24 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 7/19/2019 6:48:51 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 7/18/2019 6:30:04 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 6/5/2019 9:37:27 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 6/5/2019 7:57:23 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 6/5/2019 7:54:29 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 6/5/2019 7:38:53 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 6/5/2019 7:38:12 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 6/5/2019 7:27:53 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 6/1/2019 2:26:44 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/30/2019 7:52:23 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/30/2019 7:46:05 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/30/2019 7:45:29 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/30/2019 11:35:26 AM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/30/2019 11:34:14 AM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/30/2019 11:30:23 AM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/29/2019 10:19:17 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/29/2019 10:11:43 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/28/2019 5:06:03 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/25/2019 9:51:12 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/25/2019 7:29:41 PM\n[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!] Odchudzanie i forma po męsku 5/25/2019 7:07:00 PM\nsolaros 2571 Ekspert