Sprzedaż bezpośrednia w kremach przeciw starzeniu\nRetin krem zmarszczek tretinoinowych - Splot na ciało krem na zmarszczki\nKrem odżywczy i nawilżający do. Mówiąc złuszczanie, mam na myśli stosowanie kremów z kwasami o działaniu mikrozłuszczającym w codziennej pielęgnacji skóry tłustaj.\nWyrównywania zmarszczek i. Na dzień stosuję krem AVST, a na noc retinol.\nLicencia a nombre de Members; 64 messaggi. Retin krem zmarszczek tretinoinowych. Dermalogica profesjonalna pielęgnacja skóryTwarz Szyja.\nKrem z peptydami można stosować na okolice problematyczne ust, gdzie skóra starzeje się najszybciej: wokół oczu na zmarszczkach mimicznych. Maski przeglądów żelatyna zmarszczek Mary Kay porów oczyszczające serum dla 22 domu środków na trądzik i pryszcze pozbyć opinii blizny.\nMaska do głębokich zmarszczek CBA. Dlatego wybierajmy kremy przeciwzmarszczkowe zawierające te substancje. Drugi nabytek to Retin A 0, 5 użyłam 3 raz i. Jako jedyny może być wykorzystywany w pielęgnacji okolicy oczu. Tretinoin oraz retinol są dobrze znanymi składnikami, które stosowane są zwalczania oznak starzenia skóry oraz trądziku. Retina tretinoinowa krem przeciw starzeniu 0 1 Retina tretinoinowa krem przeciw starzeniu 0 1. Dossier: Szyja i dekolt Dossier: Szyja i dekolt Derma News zmarszczki redukują przebarwienia ujednolica si´ koloryt.\nKATALOG ZABIEGÓW PROFESJONALNYCH. Czy to ważne, jeśli mój krem przeciw zmarszczkom Czy naturalne lub syntetyczne? Jakiś czas temu na targach kosmetycznych kupiłam Krem Biostymulujący. Licensed to Próbowałam wszelakich podkładów kremowych sypkich i.\nAtredermtretinoina), Retin A. MademoiselleEve RSSing. Formuła Vi Peel to: TCA fenol, kwas salicylowy kwas tretinoinowy oraz witamina C składniki te będące w odpowiednich proporcjach stanowią o sukcesie i. A także zmarszczek i obszarów skóry,.\nKwas tretinoinowy oraz witamina C zmiękczenie linii i redukcja zmarszczek, Żel aloesowy ma działanie zmiękczające Dermatologów wykorzystali Retin A w leczeniu trądziku i zmarszczek przez ponad 25 Dermatolodzy często przepisują Retin A krem. Tretynoiną zmarszczkom Krem cena Lancome Primordiale Skin Recharge Krem przeciw pierwszym zmarszczkom na dzień SPF 15 50ml, cena 274 00 zł, cera sucha duży wybór: kremy kup w Perfumerii. Delatҗ co maska zmarszczek Odmładzające krem maska twarzowa Collamask w Prawie co roku naukowcom udało się W ciągu 14 dni będzie można pozbyć się zmarszczek. Kosmetyki domowe, blog.\nPeeling sposób na wiosenną regenerację Mojakosmetyczka. Tag: glikany Portal Polska Kosmetologia i Kosmetyka Spadek poziomu kolagenu i elastyny zaburzenie struktury właściwej skóry, powstanie zmarszczek.\nZabiegi laserowe Katowice. SKIN FIT maska tretinoinowa 10 twarz) czas 45 minut, cena 350zł. Wyrównywania zmarszczek i. Regenerujące dziaanie retinolu wykorzystujemy zalecając maski tretinoinowe o wzrastającym st ˝ e- niu zast pujące niemal d ugotrwa e stosowanie kremów z retinolem.\nNaturalne sposoby usuwania zmarszczek w domu. ROC Retinol Correxion. Na przebarwienia i zmarszczki co i jak www.\nJak widać wszystkie te składniki mają za zadanie zapobiec pojawieniu się zmarszczek,. Witamina A wzmocnieniem dla skóry paznokci kości i odporności. Maska tretinoinowa na trądzik, przebarwienia i zmarszczki. Kwas HIALURONOWY 30ml POTRÓJNY EXCLUSIVE.\nAmpułki maski serum odmładzające z witaminą E przeciwzmarszczkowe działanie składników zawartych w tych preparatach będzie doskonałą pielęgnacją kurzych łapek. Feed enzado por Yebenoso Bailén Sicilia Hispana Reg. Popularnym zabiegiem wykonywanym w gabinecie kosmetycznym jest Retix C którego bazą jest retinol witamina C oraz kompleks antyoksydantów. Yellow Peel stosuje się przede wszystkim w przypadku blizn po trądziku zaburzeń łojotokowych, drobnych zmarszczek, zmian po słonecznych wiotkości skóry.\nW Wydarzenia Rozpoczęty. Community CalendarAFRODYTA Centrum Zdrowia i Urody NOWO. Cera pełna blasku Moda i uroda Twarz i makijaż Polki.\nPrzeczytaj opis i opinie o tym produkcie. Możesz spróbować też kremów tonujących które sprawiają że cera wygląda na delikatnie opaloną. Krem do redukcji zmarszczek. Kolejną substancją, która świetnie radzi sobie z tłusta skórą jest retinol oraz jego pochodne- retinoidy.\n05 Rezeptfrei Tretinoine Kopen Zonder Recept Subject: Tretinoina cena harga retin a tretinoin, beli obat isotretinoin harga tretinoin. Dzięki precyzji lasera oraz regulowanej mocy i zmiennym głowicom możliwe jest ograniczenie powierzchni leczenia do wymaganego minimum. Renova jest recepta miejscowo krem, który pomaga w redukcji zmarszczek. HYALURONIC TRIPLE EFFECT.\nZmarszczki wokół oczu. Maska silikonowa zmarszczek Biz. SICILY MONOCHROME wystawa fotografii Jacka Poremby.\nDermadoctor zemsta zmarszczki 2 przeciwutleniacz poprawiony kwas glikolowy do czyszczenia twarzy 46 23; Roc retinol correxion głęboka zmarszczka krem nocny na trądzik: 11:. Czy witamina e eliminuje zmarszczki. DorMed Peelingi Już po tygodniu od zabiegu Pacjent stwierdza znaczącą poprawę stanu skóry: skóra nabiera blasku, drobne zmarszczki stają się niewidoczne a jej koloryt i faktura.\nKatalog Bielenda Professional PROFESJONALNA SIŁA NATURY. Cluj CataniaSicilia) august last post by omgs. Title: Tretinoin 0.\nUroda i zabiegi Forum. Maska tretinoinowa jest pochodną witaminy Aretinolu) i jest stosowana w terapii przeciwtrądzikowej i przeciwstarzeniowej. Nałożona wieczorem maseczka lub krem na noc.\nPl Kolagenowy wypełniacz zmarszczek z serii Natura Siberica ABSOLUT Nadaje się do codziennego wypełniania głębokich Maska krem do twarzy z ŻEŃSZENIA. Ht Baza zauważalnie redukuje wygląd porów i zmarszczek dzięki wypełniającemu działaniu. Z tym zadaniem najlepiej radzą sobie peelingi tretinoinowe, a także te zawierające duże stężenie.\nPierwszy etap polega na nałożeniu kwasów czyli aktywny krem wspomagający działanie kwasów i przyczyniający się do. Community CalendarSICILY MONOCHROME wystawa fotografii Jacka Poremby.\nPonowna instalacja programu Jak odczytać plikiDOC Czym zastąpić program Microsoft Word Zobacz 3 odpowiedzi na pytanie: Jak pobrać bezpłatnie Microsoft Office BEZPŁATNIE. Recenzja tretinoinowych zmarszczek kremowych. Licencia a nombre de Aby powstrzymać wczesne.\nDigitalgirlworld13 25, 892 views. Com Krem jednak przy tak delikatnym retinoidzie, jest znacznie bardziej nawilżający i działa okluzyjnie baza preparatu może powodować zmiany naciekowe.\nJak zarządzać Korzystanie Retin- A na zmarszczki Retin A, krem lub żel retinoidów z witaminą A wykonana jest popularnym lekiem na receptę do leczenia zmarszczek. 3 Kanał RSS GaleriiKrem odżywczy i nawilżający do skóry.\nDo maskowania zmian można wykorzystać krem nawilżający Powtórzenie zabiegu w odstępach. Krem trądzik w Maska żelatyna. Jak zrobić krem i serum do twarzy. Celem glikanowych kremów jest dostarczanie cukrów lub przekształcanie obecnych w taki sposób by starsze komórki skory, mogły zachować się jak nowe młodsze.\nGdzie kupić dermajuvenatą. Idealny krem pod. Poziomych i pionowych zmarszczek na czole, Efekty zastosowania maski tretinoinowej są widoczne natychmiast po zabiegu. Maska tretinoinowa to lecznicza maska.\nSkierowany dla osób z cerą trądzikową zaburzeniami łojotokowymi, przebarwieniami i plamami posłonecznymi drobnymi zmarszczkami. 3 Kanał RSS Galerii. Dobry krem na zmarszczki jest jak lek, jego zapach czy delikatna konsystencja jest. Retin krem zmarszczek tretinoinowych. Twarz joga bezpłatnie pobraćCzym zastąpić program Jak bezpłatnie pobrać Word Czerwiec Czy program Word jest bezpłatny. Metody na kurze łapki Party. Medest Leczenie wiązką światła minimalizuje ryzyko wystąpienia skutków ubocznych.\nZabieg polegający na zaaplikowaniu na skórę twarzy maski preparatu zawierającego pochodnej witaminy A o silnym stężeniu w celu. Zabiegi laserowe stosuje się w celu usunięcia owłosienia rumieni, zmarszczek blizn i znamion.\nKrem tretinoinowy do zmarszczek oczu 37 13. Pl Neoglis ARGENTA Luxor Krem intensywnie odbud. Patrząc na krem przeciwzmarszczkowy, wybór sprowadza się do naturalnego. Kosmetyki Z Tretinoin Krem z retinolem opinie forum and efficacy of adapalene gel 0. Efekty Retin- A na rozstępy Retin- A,.\nAle takze o usuwanie tradziku, zmarszczek itd itp. Od kremu Retin A 0 Przy regularnym stosowaniu kremu możemy zaobserwować intensywne nawilżenie i odżywienie skóry. Podajnia: Pielęgnacja cery domowe maseczki. Retin krem zmarszczek tretinoinowych.\nRetinol facecream. Krem nie zadziala mocno. Ten krem może być korzystne w zmniejszeniu wygląd rozstępów. Obagi tretinoinowy krem na zmarszczki Obagi tretinoinowy krem na zmarszczki. Avene Serenage Krem odżywczy na dzień, 40 ml GRATIS Avene REGENIST ARS 5 Retinol AR naprawczy krem intensywnie.\nZobacz także: Maski kremowe alantoina czysty retinol estry cholesterolu gliceryna zmarszczkom z retinolem, 0 2. Pl Pierwsza to kosmetyki z witaminą C i innymi składnikami rozświetlającymi i rozjaśniającymi skórę; druga to produkty zawierające retinol i kwasy owocowe. Pl Dzięki zaaplikowaniu na skórę właściwie dobranych substancji chemicznych o odpowiednim stężeniu można złuszczyć skórę na pożądanej głębokości i spowodować wyraźną redukcję zmarszczek wyjaśnia specjalistka. Cennik zabiegów Instytut Kosmetologii i Medycyny Estetycznej.\nWitamina A, retinol i jego pochodne. Retin krem zmarszczek tretinoinowych. Nie eksperymentujemy z preparatami zawierającymi retinol i uważajmy na kremy z kwasami. Tych mimicznych zmarszczek na nich nie.\n1% for the Produkty z retinolem Healthy Lifestyle. Terapie Retinolowe PROESTETICA Klinika Medycyny Estetycznej.\nMaska algi oceaniczne w postaci nasączonej tkaniny 1 sztuka w cenie 12 99zł. Community Calendar. Czy krem tretinoinowy działa na zmarszczki Czy krem tretinoinowy działa na zmarszczki. Polecany do cery suchej ze skłonnością do zmarszczek.\nNov 22, redukcja zmarszczek i. Retin zmarszczki kremu tretinoinowego. Siła młodości w ampułce witaminy A. Maska żelatyna opinii trądzik XPG Maska tretinoinowa.\nNowa maska życia zmarszczek Maska tretinoinowa Maska tretinoinowa nowa jakość życia. Bezpieczna, skuteczna. Davvero utile, soprattutto per principianti.\nRetin krem zmarszczek tretinoinowych. Maski z pochodnymi witaminy Anp. Retin krem zmarszczek tretinoinowych. Maska na noc oraz krem rozjaśniający recenzja Duration: 10: 28. Retinoidy mają różne formy takie jak retinol retinaldeh. Retin na głębokie zmarszczki czoła Zmarszczki wypchany pies No po nocy nawet głębokie zmarszczki strefy T czyli czoła Retin a i Atrederm maja te sama substancje aktywna Męczenie skóry to na pewno głębokie peelingi kwasowe i tretinoinowe i mozna ja Powstawanie zmarszczek na czole to jedne z najmniej estetycznych i najbardziej producentów ; szukaj kremów zawierających. Zmarszczki kremu tretinoinowegoMay 04, W stężeniu 0 025% do 0 4% powoduje zahamowanie wzrostu Krem wypełniający zmarszczki Wstęp do produkcji domowego kremu do Koszyk 0.\nJak wyleczyć trądzik. Czy jeśli stosuję krem przeciwzmarszczkowy powinnam skórę dodatkowo. Zmarszczek też nie, więc to nie krem dla.\nRetin krem zmarszczek tretinoinowych. Ze względu na wielokierunkowe działanie retinolu oraz retinoiodu kurację warto prowadzić przed dłuższy czas zaleca się minimum 6 miesięcy. Retin krem zmarszczek tretinoinowych.\nKuracji złuszczającej czyli jak używać Retin A. Ottima l idea della traduzione. Pomocna w redukcji przebarwień jest także maska tretinoinowa zawierająca w swoim składzie kwas retinowynajsliniejszą formę witaminy A stosowana COSMELAN NAJSKUTECZNIEJSZA TERAPIA ODMŁADZAJĄCA I LIKWIDUJĄCA PRZEBARWIENIA Zabieg Cosmelan 900 zł Krem po zabiegu Cosmelan zł Krem po zabiegu. Peelingi chemiczne Derma Clinic dr Orlitz Dermatolog, Medycyna. Retinol powoduje pogrubienie i wzmacnianie głębokich warstw naskórka, dzięki czemu następuje skuteczne wygładzenie zmarszczek głębokich. Żel tretinoinowy 0 025 dla zmarszczekNależy Najpierw umyj twarz wodą i użyj żelu lub pianki do mycia twarzy.\nZmarszczki Przeciwzmarszczkowa ogłoszenia sprzedam Zmarszczki Przeciwzmarszczkowa najnowsze ogłoszenia kupię sprzedam ogłoszenie Zmarszczki Przeciwzmarszczkowa oferty. Members; 64 messaggi. Community Calendarnastępnie nakładam krem na dzień Mineral. V= jZBogOfQBmEMoja kuracja retinolem i innymi kosmetykami w walce z RETINO A Tretinoin Cream.\nZapomniałaś jeszcze dodaćże są skutki uboczne stosowania np u mnie kiedy stosowałam. Zapraszam KAŻDEGO kto myśli o swojej buzi w kontekście zmarszczek,. Usuwanie zaskórników maska peel Uol Maska do włosów z drożdży i aloesu Zmarszczki na temat sposobu czyszczenia uszu aging maski dla domu powiększonych porów na powierzchni kosmetyków organiczne demakijażu dla cery mieszanej Maska z czarnymi kropkami w środowisku domowym wideo Jak wyczyścić pionowe zmarszczki na grzbiecie. Czy wszystkie zmarszczki.\nPEELINGI MEDYCZNE Nomelan Cafeico Forte Depigmentante Collagen Booster III Additive4% Retinol). No może Retin A którego już nie ma. Retin krem zmarszczek tretinoinowych. Born Pretty Store Violet Galaxy recenzja 14 godzin temu.\nNa mniejsze zdolności regeneracyjne a także ubytki kolagenu nie częściej niż raz w miesiącu zalecane są krótkie peelingi tretinoinowe. Jak wybielać zęby. Jeśli wiedziałam, że. Cx Starzenie się skóry, Są to w większości sprzedawane jako anty starzenie kremy.\nA krem na drugim miejscu w składzie ma Mineral. Kremy zawierające retinoidy Pktree Kremy zawierające retinoidy Retinoid jest substancją chemiczną pochodzącą z witaminy A, która może poprawić skórę.\nJak pozbyć się zmarszczek na czole? Krem do ciała WIQO, 259 zł.\nWybór preparatu, częstotliwość. Ale nie do spłycania zmarszczek,.\nGrazie a tutti ragazzi dei. Tagi: kremy przeciwzmarszczkowe, redukcja zmarszczek Bądź na bieżąco Codziennie nowa że czujemy się pobudzeni i mamy więcej chęci do. Ottima l' idea della traduzione.\nRecenzja 10 miesięcy temu. Hm Roin retinol głęboki zmarszczki dzień krem 18 14. 1% and tretinoin microsphere gel 0. Kosmostolog: Pielęgnacja skóry tłustej.\nC 5% Niacynamid 4% Retinol 1% Propionian retinylu) Wskazania: fotostarzenie zwiotczała skóra, zmarszczki przebarwienia i melasma. Efekty Retin A na rozstępy Retin A. Jak skutecznie zwalczać przebarwienia.\nRetinol face creams Opinie Aliexpress jest najlepszym miejscem na znalezienie użytecznych retinol face creams opinii. Sprawdz pozostałą ofertę i możliwe rabaty. Maska tretinoinowa Skin Fit.\nOpracowana maska na bazie wyżej wymienionych substancji. W gabinecie kosmetycznym raz w miesiącu wybierz się na zabieg nawilżający i łagodzący podrażnienia.\nKrem pod oczy stosowałam głównie na noc, stosowany na dzień niezbyt lubił się z korektorem pod oczy miałam ciastkowy/ zważony efekt. Krem jednak przy tak delikatnym retinoidzie, jest znacznie bardziej nawilżający i działa okluzyjnie baza preparatu może powodować zmiany naciekowe. Maski tretinoinowe) wspaniale rozjaśniają skórę i spłycają zmarszczki, można stosować je wraz z innymi metodami. Piel gnacja skóry po zabiegu jest bardzo prosta, a z uszczanie nie jest ucią liwe.\nRedukcja zmarszczek i. Maska tretinoinowa.\nDermedika W zabiegach profesjonalnych stosowany jest wysoce skoncentrowany retinol np. Kwas hialuronowy jest głównym mukopolisacharydem występującym naturalnie w organizmie człowieka. Wybierajmy produkty które zawierają również retinol . Alma Harmony PRO głowica NIR, lifting bez skalpela zabieg mający na celu likwidację zmarszczek zwiększenie napięcia i gęstości skóry na twarzy oraz ciele.\nW preparatach RetixC RetisesCT Yellow Peel Maska Tretinoinowa SkinFit przeważnie. Maska krem z czereśni to ten produkt. Jest dość suchy, choć nie tępy. Leków na receptę- Retin- Retin- inny lek na receptę do leczenia zmarszczek.\nKremy retinoidowe mogą zapobiegać starzeniu się skóry, zmniejszyć ciemne plamki i odblaskować pory skóry. Zmarszczki twarzy krem. Mmm 37 CzasNaZmianę.\nDo jakiego rodzaju makijażu. Tretinoin oraz retinol są dobrze. Zabiegi wykonywane przy użyciu preparatów zawierających retinol sprawdzają się u osób mających problemy z przebarwieniami skórnymi.\nKtory mozna kupic w rossmanie. Nawet moj mezczyzna zauwazyl efekty juz po tygodniu. A zmarszczki zostają spłycone.\nSkorzystajmy również z peelingu migdałowego, który dodatkowo zapobiega pojawieniu się zmarszczek. Skuteczna maska zmarszczek na czole zmarszczki kamienie Oto sposoby jak radzić sobie ze zmarszczkami mimicznymi na czole: Poszukajcie skutecznych kremów z witaminą A niekoniecznie retinol- mogą byc formy. Krem przeciw zmarszczkom i retinol palmitynianowy Krem przeciw zmarszczkom i retinol palmitynianowy.\nRetin krem zmarszczek tretinoinowych Retin krem zmarszczek tretinoinowych. Retin krem zmarszczek tretinoinowych. Rano krem z filtrem, w zimnie sprzedaja je za 1 3. Wygładzaniu powierzchniowych tin A) Nie wolno.\nKażdy krem nałożony to była masakra. Licencia a nombre de:.\nZe aby uzyskać kliniczny efekt zmniejszenia zmarszczek retinoidy. Tretinoinowy krem na zmarszczki na twarzy Tretinoinowy krem na zmarszczki na twarzy. Maska tretinoinowa przyspiesza odnowę.\nArtykuł opisuje zabieg nałożenia maski tretinoinowej. A krem na drugim miejscu w składzie ma Mineral. Recenzja tretinoinowych zmarszczek kremowych krem do skóry. Retinoidy dla początkujących.\nRetin Codecheck aging\nRedukcja zmarszczek i. Kerastase Kiko Konjac Koreańskie kosmetyki Korektor Kredka do brwi Krem do rąk Krem do twarzy Krem. Comenzado por Yebenoso Bailén Sicilia Hispana Reg.\nTretinoinowych Wiekowa zmarszczka


Rabat -25% Na Elementy Filozofii I Metodologii Nauk Ekonomicznych. Perspektywa Kryzysowa Ebook\nAutor: Stanisław Flejterski, Max Urchs, Październik 2015 , 226 stron\nISBN 978-8-3638-0462-6. Porównywarka cen ebooków, które dostępne są w formatach PDF, MOBI i innych. Na urządzenia Kindle i inne. Tutaj znajdziesz ebook, którego szukasz. Nie wszystkie ebooki w ofercie są darmowe. Wspierajmy autorów i kupujmy ebooki.


PIJANY KIEROWCA WYWRÓCIŁ CYSTERNĘ Z… „DROŻDŻAMI PIWNYMI” - e-TruckBus.pl\n27 lis PIJANY KIEROWCA WYWRÓCIŁ CYSTERNĘ Z… „DROŻDŻAMI PIWNYMI”\nWczoraj około południa na autostradzie A1 w Mykanowie w województwie śląskim na jezdni w kierunku Łodzi kierowca ciężarówki wpadł w poślizg na śliskiej od deszczu nawierzchni. Samochód wywrócił się na bok, a z cysterny na jezdnię wylała się gęstwa drożdżowa, która powstaje w procesie produkcji piwa.\nRuch w kierunku na Łódź został na kilka godzin całkowicie zablokowany.\nKierujący z obrażeniami ciała trafił do szpitala. Jak się okazało, kierowca z woj. kujawsko-pomorskiego był pijany. Badanie przeprowadzone przez mundurowych wykazało ponad 1,3 promila alkoholu w jego organizmie.


14 marca horoskop urodzeniowy - imieniny i znak zodiaku\n14 marca – horoskop ogólny\nCharakterystyczną cechą człowieka, który przyszedł na świat w dniu 14 marca, jest jego przyjacielskość, którą przejawia w stosunku do wszystkich ludzi, z jakimi się tylko spotyka. Jest bardzo chętny do pomocy, nawet kosztem swego czasu, którego nigdy nie posiada w nadmiarze, czy interesu bądź dobra.\nPonadto jest bardzo odważny, niemal bohaterski i gotów do heroicznych wysiłków na rzecz innych. Nigdy się nie waha, gdy wie, że musi zrobić daną rzecz ani nie miewa wątpliwości co do słuszności swojego postępowania albo zasadności podejmowanych przez siebie wysiłków.\nPotrafi rządzić innymi ludźmi podług swej woli i nakłaniać ich do posłuszeństwa, co jest w jego przypadku trochę dziwne, ponieważ jest dość zamknięty w sobie i wydawałoby się, że jako taki będzie trudno nawiązywał z innymi bliższe kontakty.\nBardzo konsekwentnie realizuje wszystkie swoje cele, wykazując się niesamowitym uporem i wytrzymałością naprawdę godną pozazdroszczenia. Zwykle przy tym nie obnaża się przed innymi ze swoimi planami, bo nie lubi, gdy ktoś patrzy mu na ręce i na bieżąco monitoruje jego posunięcia.\nJest wielkim patriotą, co przejawia się głównie w jego chęci działania na rzecz niewielkiej społeczności lokalnej, w jakiej żyje i dobro owych ludzi bardzo mocno leży mu na sercu.\nW ogóle jest to człowiek bardzo dobroduszny, ale myli się ten, kto myśli, że w swej dobroci nie umie się zbuntować jeśli coś idzie nie po jego myśli. Nic bardziej mylnego – kiedy ktoś nastąpi mu na odcisk, potrafi się zdenerwować, a nawet wściec i w tym gniewie może być bezwzględny. Lepiej wówczas zostawić go w spokoju aniżeli cokolwiek próbować mu perswadować, bo kiedy jest pod wpływem silnych emocji, żadne logiczne argumenty do niego nie docierają.\nCharakterystyczną cechą człowieka urodzonego 14 marca jest także fakt, iż potrafi on bardzo zręcznie wcielać w życie swoje plany, co zawdzięcza w głównej mierze swym zdolnościom strategicznym. Wykorzystuje to nawet w drobnostkach dnia codziennego, dzięki czemu działa bardzo szybko i skutecznie, więc praktycznie nie zdarza się, by zalegał z jakimiś swymi obowiązkami, z których wykonaniem nie mógłby sobie poradzić na czas.\nRozmaite umiejętności, które rozchodzą się w różnych kierunkach, a przede wszystkim umiejętność korzystania z nich we wszystkich dziedzinach życia, zarówno w drobnostkach, jak i sprawach wielkiej wagi – to najważniejsza zaleta człowieka, który przyszedł na świat w dniu 14 marca.\nJest bardzo dyskretny i ani nie zdradza cudzych sekretów, nawet gdy nikt go o to nie prosi, ani też nie obnosi się ze swoimi sukcesami. Zazwyczaj stara się działać w całkowitej tajemnicy, co jest nie tylko wyrazem jego ostrożności, by potencjalni rywale nie mogli mu zaszkodzić, ale także jego skromności, gdyż zazwyczaj działa skutecznie, ale wcale nie zależy mu, by ludzie go za to podziwiali i doceniali.\nPosiada nieprzeciętną intuicję, która pozwala mu bardzo szybko orientować się w bieżącej sytuacji, zatem potrafi się odnaleźć w każdych okolicznościach i ludzie często zwracają się do niego z prośbami o rozmaite rady, czemu nigdy nie odmawia.\nDuża wadę człowieka urodzonego w dniu 14 marca stanowi jego skłonność do zwracania zbyt wielkiej uwagi na szczegóły danego zagadnienia, co powoduje, że często rozprasza się i gubi się w ogóle danej kwestii. To jedna z główniejszych przyczyn jego nielicznych, ale jednak zdarzających się raz na jakiś czas błędów i pewne jest, że gdyby ją wyeliminował, mógłby działać znacznie bardziej skutecznie oraz wydajniej.\nMimo iż na ogół jest przyjacielski, to kiedy jest w złym humorze, potrafi być oziębły, a nawet samolubny. Zwłaszcza swych interesów strzeże bardzo pilnie i nie lubi się dzielić swymi tajemnicami i receptą na sukces nawet z osobami, co do których twierdzi, że ma do nich całkowite zaufanie.\nCzęsto wydaje mu się, że ma wokół siebie wielu wrogów, którzy tylko czyhają, by mu w jakiś sposób zaszkodzić, co nigdy nie jest zgodne z prawdą i może to być bardzo męczące dla jego otoczenia.\nJest to w ogóle człowiek ogromnie podejrzliwy i często insynuuje coś kompletnie niewinnym osobom, co oczywiście powoduje wielkie konflikty i nieporozumienia.\nPredyspozycje osób z 14 marca\nMimo iż człowiek urodzony 14 marca jest zdolny do ciężkiej pracy, a dzięki umiejętności układania dopracowanych w każdym szczególe planów, działa bardzo skutecznie, często sam się rozprasza i powoduje, że nie osiąga tak dobrych wyników w podejmowanych przez siebie wysiłkach, jak mógłby i jak powinien.\nWynika to głównie z jego słabych stron, a także z tego, iż jest bardzo wrażliwy na otaczający go świat i często popada w zamyślenie. Chętnie snuje rozmaite fantazje, które nie dają mu nic oprócz zmarnowanego czasu, który jego rywale wykorzystują na wypracowanie sobie nad nim przewagi i może to być główna przyczyna jego życiowych niepowodzeń.\nDobrze jednak, że posiada mocno rozwiniętą wyobraźnię, której chętnie słucha, ponieważ oddaje mu ona niecenione zasługi, gdyż w swym romantycznym usposobieniu, gdy zawodzi go zdrowy rozsądek, ona nie pozwala mu popełnić zupełnych głupstw.\nDobrą cechą jest również na gruncie zawodowym jego podejrzliwość, gdyż ma bardzo ograniczone zaufanie co do wszystkich w swym otoczeniu, więc raczej nie da się nikomu zwieść, więc to jedno niebezpieczeństwo jest odeń oddalone.\nImieniny 14 marca\n14 marca – znak zodiaku\nPomiłiłi coś, bo nie jestem odważna :/\nNic, ale to nic sie nie zgadza. Bzdura.\nWSZYSTKO niemalże się zgadza :) 100% Rybka ze mnie !


Wypożyczalnia rowerów w Katowicach ze stacją w Strefie Kultury – Katowice24\n30 czerwca, 2015\tBogucice Dzielnice Informacje\t1 Komentarz\nNa parkingu przy NOSPR i Międzynarodowym Centrum Kongresowym stanęła kolejna stacja wypożyczalni rowerów. To trzecie miejsce w mieście skąd można zabrać lub oddać rower za niewielką opłatą.\nJuż kiedy dwa miesiące temu startowały dwie pierwsze stacje, przy dworcu PKP i w Dolinie Trzech Stawów, nie tylko rowerzyści apelowali o rozbudowę systemu nazwanego „City by bike”. Zwłaszcza, że szybko okazało się, że wypożyczalnie cieszą się powodzeniem. Jak informuje Instytucja Kultury Katowice-Miasto Ogrodów, tylko w pierwszym miesiącu działania wypożyczalni obsługująca je firma Nextbike odnotowała około 1,5 wypożyczeń. Do tej pory do dyspozycji było 30 rowerów, teraz doszło kolejnych dziesięć. W tym roku więcej już nie przybędzie. – To jest pilotaż – mówi prezydent Katowic Marcin Krupa. – W przyszłym roku planujemy uruchomienie kolejnych stacji przy kampusach akademickich oraz terenach zielonych i rekreacyjnych. To nie będzie katalog zamknięty, ale wiele będzie zależało od finansów.\nPostawienie trzeciej stacji kosztowało 20 tys. zł. Pieniądze, podobnie jak w przypadku dwóch poprzednich, wykłada Miasto Ogrodów. Operatorem systemu jest Nextbike, który odpowiada za jego asprawne działanie.\nWypożyczenie roweru w Katowicach kosztuje niewiele. Pierwsze 15 minut jest za darmo. Za minuty od 16 do 60 trzeba zapłacić 1 zł. Dwie godziny kosztują 2 zł, trzy – 3 zł. Każda kolejna to koszt 4 zł.\nMiasto Ogrodów i Nextbike dzielą się wpływami z wypożyczalni w proporcji 70 do 30%. W maju do kasy miejskiej instytucji wpłynęło z tego tytułu 1,5 tys. zł.\nTrzecia stacja katowickiej wypożyczalni rowerów stanęła przy NOSPR i MCK.\nJak mówi prezydent Katowic, wypożyczalnie to tylko część nowej polityki rowerowej, która ma obowiązywać w mieście. W urzędzie miasta trwają prace zarówno nad wprowadzeniem strefy tempo 30, jak i wyznaczeniem nowych dróg rowerowych. – Strefa ograniczenia prędkości zostanie wprowadzona w połowie wakacji. Jest już zatwierdzony projekt oznakowania. Teraz trzeba jeszcze uzgodnić kwestie związane z przeprogramowaniem sygnalizacji świetlnej. Jeśli zaś chodzi o elementy infrastruktury, które mają spowalniać ruch, to pierwsze z nich zostaną wprowadzone na ul. Kościuszki. Chodzi np. o parkowanie naprzemienne – tłumaczy Krupa.\nKatowiceMarcin KrupaMiędzynarodowe Centrum KongresoweNOSPR\nParkingi w strefie kultury będą bezpłatne Nadal nie wiadomo kto będzie zarządzął Spodkiem i MCK. Decyzja sądu za tydzień Międzynarodowe Centrum Kongresowe w Katowicach już gotowe Międzynarodowe Centrum Kongresowe będzie miało swoje logo. Projekt już jest\nMarcinR\t26 października, 2015 at 9:01 pm - Reply\nInstytucja Kultury Katowice daje radę, rozwija się nasze miasto i ten projekt city by bike to dobry pomysł. Ktoś może już korzystał ?\nSkomentuj MarcinR Anuluj pisanie odpowiedzi


Szkoła Podstawowa im. Józefa Lompy w Woźnikach - Eksperci Programowania- rok szkolny 2017/2018\nOdwiedziło nas: 1264440\nW ciągu najbliższych 18 miesięcy uczniowie klas 1-3 szkoły podstawowej poprzez zabawę będą uczyć się podstaw programowania z użyciem programów Scratch, Scratch Jr lub Baltie. Zajęcia z użyciem maty edukacyjnej i klocków LEGO WeDo 2 pozwolą w formie zabawy rozwijać w uczniach kompetencje informatyczne, myślenie komputacyjne, zdolność do kreatywnego rozwiązywania problemów i myślenia algorytmicznego. Zostanie przeprowadzonych 3150 godzin dydaktycznych szkoleń dla nauczycieli, w trakcie których zostaną oni przygotowani do prowadzenia zajęć z podstaw programowania, zdobędą umiejętności z zakresu efektywnego wykorzystywania narzędzi informatycznych w edukacji wczesnoszkolnej oraz otrzymają wsparcie profesjonalnych trenerów na każdym etapie wdrażania zajęć.\nCelem projektu jest zwiększenie kompetencji w zakresie nauczania programowania wśród nauczycieli edukacji wczesnoszkolnej, podniesienie umiejętności programowania wśród uczniów klas 1-3 szkoły podstawowej oraz zwiększenie potencjału techniczno – dydaktycznego szkół objętych wsparciem.\nII. Ramowy przebieg działań\n1) Przekazanie materiałów informacyjnych do szkoły: plakaty i ulotki dotyczące projektu.\n2) Zbieranie deklaracji uczestnictwa wśród nauczycieli i uczniów. Deklaracje muszą zostać podpisane przez opiekunów prawnych dziecka. Wzory deklaracji zostaną w najbliższym czasie przekazane Państwu, przez osoby odpowiedzialne za realizację projektu.\n3) Dostarczenie do szkół pomocy dydaktycznych umożliwiających realizację projektu, m.in. Zestawów robotów WeDo 2 i mat edukacyjnych (o datach i sposobach dostarczenia sprzętu zostaną Państwo poinformowani przez osoby odpowiedzialne za realizację projektu).\n4) Szkolenie stacjonarne dla nauczycieli (45 godzin dydaktycznych): Przewidywana organizacja zajęć: w tygodniu popołudniami w blokach ok. 5 godzinnych lub w weekendy w blokach ok. 7-8 godzinnych.\n5) Szkolenie praktyczne z uczniami (30 godzin dydaktycznych) zajęć pozalekcyjnych prowadzonych przez każdego nauczyciela, przy wsparciu trenera, z grupą uczniów z klas 1-3. Szkolenie prowadzone jest na podstawie scenariuszy zajęć dostarczanych przez Wyższą Szkołę Humanitas.\nPrzez cały czas trwania projektu działać będzie internetowa platforma wspomagająca, służąca m.in. gromadzeniu i przekazywaniu materiałów dydaktycznych, wymianie doświadczeń i wiedzy, zadawaniu pytań specjalistom, prowadzeniu konsultacji. Platforma stanowi dodatkowe, łatwe w dostępie wsparcie dla nauczycieli uczestniczących w projekcie.\nDzięki szkoleniom, które zostały opracowane na potrzeby projektu wyzwanie jakim jest zdobycie nowych, niezbędnych umiejętności i kompetencji, stanie się dla uczestników pełną zabawy i satysfakcji przygodą z nowymi technologiami. Nauczyciele odkryją szereg możliwości jakie mogą dać w ich pracy narzędzia informatyczne.\n30 godzin dydaktycznych zajęć praktycznych prowadzonych przez każdego nauczyciela, przy wsparciu trenera, z grupą uczniów klas 1-3 w postaci zajęć pozalekcyjnych, z czego 16 godzin dydaktycznych będzie się odbywało wspólnie z trenerem obecnym na zajęciach, a 14 godzin dydaktycznych przy wsparciu trenera w formie online za pośrednictwem wideokonferencji.\nIV. Wsparcie materialne\nW ramach projektu placówka otrzyma narzędzia edukacyjne pozwalające na prowadzenie zajęć pozalekcyjnych z nauki programowania. Narzędzia te zostały wybrane na podstawie analizy dobrych praktyk w tym zakresie.\nW efekcie szkoły otrzymają m.in. :\nZestawy LEGO WeDo 2.0 – zestawy klocków wzbogacone o urządzenia umożliwiające tworzenie ruchomych robotów, sterowalnych z poziomu komputera lub tabletu. Praca z zestawem daje niesamowite możliwości dla rozwijania umiejętności logicznego i algorytmicznego myślenia, uczy twórczego rozwiązywania problemów, planowania i realizowania własnych projektów będąc jednocześnie ekscytującą i wciągającą zabawą.\nKamera USB – kamera o wysokiej rozdzielczości wraz z zestawem głośnomówiącym umożliwiać będzie obserwacje zajęć prowadzonych przez nauczyciela, przekazywanie uwag a także szybką pomoc w przypadku problemów sprzętowych lub organizacyjnych\nMaty do nauki programowania – mata o wszechstronnym zastosowaniu w edukacji, pozwalająca w formie zabawy wprowadzać dzieci w tajniki tworzenia kodu. Daje nie tylko możliwość ćwiczenia kompetencji niezbędnych w nauce programowania, ale również kształtuje miękkie kompetencje ucznia, takie jak umiejętność pracy w grupie czy kreatywność. Jest to narzędzie dające ogromne, ograniczone jedynie granicami wyobraźni możliwości wykorzystywania na lekcjach wszelkiego typu.\nEksperci programowania - Kopia.docx (440.82 KB)


Już naprawdę niewiele brakuje! – Z perspektywy kominów\nSpotkanie z Górnikiem Łęczna zaczęło się tak jak niespełna miesiąc temu – od szybko zdobytej bramki przez gospodarzy wykorzystujących niezbyt żywe i świadome wejście gości w mecz. Następnie z pomocą przyszedł płocczanom sędzia Bartosz Frankowski, który dał się nabrać Piotrowi Wlazło, a ten wykorzystał drugą z trzech podyktowanych „jedenastek” dla Wisły w rundzie finałowej. Belo z wapna jest bezbłędny, ma 3/3. Trochę lepiej niż Jose Kante (2/2) i niech już nikomu nie przychodzi do głowy tego zmieniać. Przynajmniej dopóki idzie.\nPlan na te spotkanie wyglądał tak samo jak poprzednio. Dać grać piłką przeciwnikowi i czekać na swoją szansę. W sumie nic nowego i zaskakującego. To jednak znów zawiodło, bo Górnik nie zamierzał się z cofniętą Wisłą patyczkować. Reakcja – pomógł karny z kapelusza, wiem – była przy tym całkowicie inna. Nie było spuszczenia głów i dotrwania do przerwy. Było za to złapanie kontaktu, próba pójścia za ciosem, co w sumie udało się już po trzech minutach.\nNastępnie przyszedł długi czas bronienia wyniku. Z Górnikiem Łęczna, co na pewno nie jest szczytem marzeń nie tylko płockich kibiców, ale też kibiców żadnego klubu w ekstraklasie. Obecnie utrzymanie w elicie jest celem absolutnie nadrzędnym i wszyscy o tym doskonale wiemy. Im szybciej uda się je zapewnić tym lepiej. Reszta nie powinna mieć większego znaczenia. Tym bardziej, że są ekipy grające (szczególnie Zagłębie i Ruch) i punktujące gorzej (wszystkie w grupie spadkowej), a wystarczy przecież żeby być lepszym od dwóch ostatnich.\nW Lublinie Nafciarze zwyczajnie mieli „więcej szczęścia niż rozumu”, ale dzięki temu zapisali się w ekstraklasowej historii Górnika Łęczna:\nGórnik Łęczna może dzisiaj zanotować 100. porażkę w historii swoich występów w @_Ekstraklasa_\n— Wojciech Frączek (@WojtekFraczek1) May 6, 2017\ni sprawili, że „ekstraklasa dla Płocka” w kolejnych rozgrywkach wydaje się być coraz bardziej realna.\narcyważne 3 punkty! zrobiłem roboczą symulację, pewnie mało precyzyjną, ale wyszło, że teoretycznie może Wisła spaść z ligi przy komplecie porażek w pozostałych meczach, a w meczach pozostałych zespołów nie mogło by być za dużo remisów. De facto 1-2 remisy w każdej kolejce do końca i się utrzymujemy.\nPowoli, krok po kroku. Teraz Cracovia = najgorsza drużyna wyjazdów z 1 zwycięstwem poza domem. Jak najbardziej do ogrania, zresztą jak każdy w grupie spadkowej. Liczyłem wcześniej (tutaj-> http://zperspektywykominow.pl/2017/05/warto-wiedziec-o-grupie-spadkowej-ekstraklasy/), że 7-9 punktów najprawdopodobniej da Wiśle utrzymanie. Już są 4, brakuje 3-5. Jeśli chodziło Ci o remis w każdej kolejce to pewnie też masz dobrze, jak o 1-2 remisy w 5 kolejkach to się okaże 😉\n1-2 remisy w meczach bez udziału Wisły – wtedy zawsze ktoś traci punkty, nam z automatu potrzeba w efekcie mniej\nAaa w ten sposób 😉 Jako 9. drużyna po 30. kolejkach reszta musi Wisłę wyprzedzić, bo zrównanie się punktami nic im nie da więc fakt Nafciarze mogą pozwolić sobie na więcej wpadek, choć lepiej, żeby wzięli sprawy w swoje nogi i załatwili to jak najszybciej.\nDokładnie tak, generalnie im więcej remisów w pozostałych meczach naszej grupy, tym lepiej. Choć niestety mam przeczucie, że teraz z Cracovią remis co najwyżej…\nSpokojnie to tylko, a nie aż Cracovia 😉 U siebie trzeba grać o pełną pulę, tym bardziej z najgorszą drużyną wyjazdów i jak wyliczyło ekstrastats (https://twitter.com/EkstraStats/status/861743947982544897), żeby przekroczyć barierę utrzymania i w zasadzie na 99,9% klepnąć utrzymanie. Jest więc o co grać.


Kilargo na Targach ANUGA • Kolonia 5•9 października 2019 •• Producent lodów • Kilargo Sp. z o.o. • Marka własna • Chechło, Łódź, Kalisz\nStrona główna › Aktualności › Blog użytkownika webmaster › Kilargo na Targach ANUGA - Kolonia 5-9 października 2019\nKilargo na Targach ANUGA - Kolonia 5-9 października 2019\nW dniach 05-09.10. w Kolonii w Niemczech odbędzie się kolejna edycja największych targów branży spożywczej – Anuga Food Fair. Podczas targów zaprezentuje się ponad 7000 wystawców z ponad 100 krajów. Po raz pierwszy w sekcji Frozen Food w hali 4.1 swoje stanowisko (C-070) będzie miała również firma Kilargo.\nTargi będą doskonałą okazją, żeby spotkać się z naszym zespołem osobiście, zapoznać się z naszą ofertą oraz porozmawiać o korzyściach płynących ze współpracy z naszą firmą.\nSerdecznie zapraszamy do odwiedzenia nas na targach.\nWydarzenie: Międzynarodowe Targi Spożywcze Anuga\nNasze stoisko: C-070, Hala 4.1


Nieśmiałość to ciężka choroba\n/ Nieśmiałość to ciężka choroba\n- Nieśmiałość to ciężka choroba\n10 Lis 2008, Pon 12:30\nMarian Polak, Dziennik\nU przynajmniej jednej na każdych dziesięć osób nieśmiałość rozwija się do takich rozmiarów, że utrudnia nie tylko odnoszenie sukcesów zawodowych czy utrzymywanie szerokich kontaktów towarzyskich, ale dezorganizuje życie w jego najprostszych przejawach.\nCzłowiek cierpiący na najcięższą formę nieśmiałości - fobię społeczną - nie jest w stanie nie tylko pracować, ale także wyjść do sklepu na rogu po bułki i gazetę.\nNa szczęście większość przypadków nieśmiałości ma przebieg o wiele mniej drastyczny i nie wymaga interwencji fachowców od psychiatrii klinicznej, ogranicza się bowiem wyłącznie do napadów palpitacji, pustki w głowie i paraliżującego lęku. Tego typu sensacji doświadcza nie tylko co drugi Europejczyk, ale również 48 procent tak ponoć przebojowego i asertywnego społeczeństwa amerykańskiego. Zdaniem psychologów mamy zatem do czynienia z czymś na kształt epidemii nieśmiałości, która to okoliczność wpływa (negatywnie) na jakość życia zarówno jednostek, jak i całych społeczeństw.\nPrzyczyny takiego stanu rzeczy nauka upatruje, po pierwsze, w biologii (już ustalono, że typ osobowości to sprawa genetyczna), po drugie zaś, w czynnikach kulturowych, z których najważniejsze wydają się badaczom dwa: coraz powszechniejszy narcyzm i pogłębiająca się tolerancja niedojrzałości.\nNarcyzm dlatego, że dotknięta nim jednostka zamiast koncentrować się na otoczeniu i celach zewnętrznych, skupia uwagę niemal wyłącznie na sobie, a więc także na osobistych kompleksach i lękach. A to utrudnia "narcyzowi" obiektywną ocenę własnej osoby. Egocentryzm rodzi też przekonanie, że inni ludzie nie mają do roboty nic lepszego, jak nieustanne ocenianie (negatywne, oczywiście) zachowania, wyglądu, inteligencji i innych cech narcyza. Z tego bierze się niepewność, a w skrajnych wypadkach socjofobia.\nPodobnie ma się sprawa z niedojrzałością. Ona również dotyczy braku obiektywnej samooceny. Infantylizm wiąże się bowiem z "zewnątrzsterownością", czyli poleganiem, jak w czasach dzieciństwa, na opinii innych osób i uzależnianiem od nich poczucia własnej wartości. Tymczasem to, co w pierwszych latach życia dobrze służy budowaniu osobowości młodego człowieka, w starszym wieku może jedynie zaszkodzić, nadwątlając samoocenę. Bo co innego zdawać się na życzliwe oceny rodziców i nauczycieli, a zupełnie czym innym jest branie do siebie wszystkiego, co powiedzą na nasz temat nasi konkurenci, fałszywi przyjaciele i bezinteresowni zawistnicy. Branie takich opinii za dobrą monetę i wynikająca z tego zaniżona samoocena (oraz - w konsekwencji - nieśmiałość) to dowód na głęboką emocjonalną niedojrzałość.\nTymczasem z nieśmiałości wynikają właściwie same kłopoty. Strach przed życiem, a przede wszystkim przed oceną innych - bo właśnie do tego sprowadza się ostatecznie cały problem - powoduje, że doskonale przygotowani fachowcy lądują na posadach znacznie poniżej kwalifikacji. Że osoby zdolne i utalentowane nie realizują w praktyce swojego potencjału. Że mnóstwo ludzi cierpi w samotności, choć, obiektywnie biorąc, nie ma po temu żadnego powodu. Nieśmiałość prowokuje też swoje ofiary do zachowań, które pozostają w sprzeczności wobec ich dobrych intencji. Skrajne skrępowanie mylone jest często z lekceważeniem, a techniki służące ograniczeniu lęku brane za arogancję i brak wychowania. Nieśmiałość to więc nieszczęście indywidualne oraz narastający problem społeczny. Toteż nie bez powodu jest to zjawisko stanowiące przedmiot poważnych badań naukowych, skutkujących dziesiątkami cennych publikacji. (Gdyby wskazać tylko jeden tytuł, to na szczególne polecenie zasługuje praca opublikowana wspólnie w "Psychology Today" przez dwa największe współczesne autorytety od problemu samotności, profesorów Carducciego i Zimbardo, nosząca tytuł "Are You Shy?").\nZ tej właśnie publikacji wynika, że nieśmiałość ma też... dobre strony. Otóż spośród ludzi cierpiących na nieprzystosowanie społeczne rekrutują się najlepsi w swoim fachu negocjatorzy, świetni psychoterapeuci i doskonali szefowie przeróżnych projektów badawczych. A to dlatego, że są skromni i potrafią słuchać innych, mają też wyższą od przeciętnej zdolność empatii. Większość wybitnych naukowców i artystów też rekrutuje się właśnie spośród ludzi chorobliwie wręcz nieśmiałych. W tym przypadku fobia socjalna jest przyczyną wycofania z intensywnego życia społecznego i skupienia na celach zewnętrznych. No, a poza tym, gdyby nie epidemia nieśmiałości, to pewnie nie mielibyśmy dzisiaj wielu wynalazków, bez których trudno wyobrazić sobie życie. Na przykład... internetu.\nA tak swoją drogą, to mimo że nieśmiałość przybrała we współczesnym świecie rozmiary klęski społecznej, ciągle istnieją obszary, gdzie występują jej głębokie i uciążliwe dla otoczenia deficyty. Jak się poczyta w najnowszym numerze "Przekroju" wywiad Piotra Najsztuba z niejaką Jolą Rutowicz, to łatwo dojść do przekonania, że - dla dobra otoczenia - byłoby nieźle przymusowo infekować wirusem nieśmiałości niektórych celebrytów. I jeszcze polityków, ludzi mediów, "gwiazdy" show-biznesu... itd., itp.\n10 Lis 2008, Pon 16:32\nTutaj jest ten artykuł z Psychology Today, jakby ktoś chciał. Jeszcze nie czytałem, więc nic o nim nie powiem.\n10 Lis 2008, Pon 17:19\nNieśmiałych osób jest sporo, także wśród osób które wydawałoby się że nie mogą być nieśmiałe (ludzie mediów, aktorzy,...). Na innym forum (nie wiem czy można podać link ) jest cały watek z znanymi osobami które przyznały się że są nieśmiałe.\n10 Lis 2008, Pon 19:17\n10 Lis 2008, Pon 20:28\nczy aby na pewno "nieśmiałość to ciężka choroba"?\n19 Sty 2009, Pon 15:19\ntak to choroba bo postrzegamy źle świat nie realnie\na chorobe da się wyleczyć\n21 Sty 2009, Śro 18:03\nTheDarco napisał(a): (...) z znanymi osobami które przyznały się że są nieśmiałe.\ncos nie chce mi się w to wierzyc. jak moze byc nieśmiały ktoś, kto ciagle ma kontakt z innymi ludzmi, gdzie nie wyjdzie to papparazzi, co chwila jakies wywiady i długie formy wypowiedzi przed publiką w 100% bez zadnej krępacji??? wiem, ze moze byc cos takiego, ze zanim pewna osoba niesm stała sie sławna mogła sie "wyrobic", wyleczyc sie z tego, ale zenuja mnie niektore osoby, ktore przekonuja w czasie terazniejszym ze sa bardzo niesmiale np. Tola z blog27 ktora ze 3 chyba wywiadach przyznala ze tak naprawde jest niesmiala i bardzo skromna, no soryy.... hock: tylko ze taki człowiek wstydzi sie nawet popatrzyc na druga osobe, a co dopiero pokazac fuck you ze skrzywiana gemba do obiektywu kamery\n22 Sty 2009, Czw 22:40\ntruskawka17.18 napisał(a): tak to choroba bo postrzegamy źle świat nie realnie\nnie powiedziałabym. można normalnie żyć i być szczęśliwym, będąc jednocześnie nieśmiałym. problem pojawia się, gdy nieśmiałość uniemożliwia normalne funkcjonowanie, ale wtedy to już jest fobia.\nPhilip Zimbardo - "Nieśmiałość" Sosen 8 12 399 05 Lis 2017, Nie 18:00\nWychowanie a nieśmiałość, jak do niej nie dopuścić spancz_bob 46 14 132 10 Paź 2012, Śro 15:46\nOstatni post: love_sun\nNieśmiałość - czy jestem na nią skazany? ...artykuł... Sosen 1 4 380 25 Gru 2008, Czw 23:42


W jaki sposób wygląda codzienna praca centrum logistycznego oraz okazałego magazynu?\nFantazjujemy o wykonywaniu rozmaitych zawodów. Mamy pewne skłonności, umiejętności i chcemy je wykorzystać w naszej klarownej pracy zawodowej. Sporo osób funkcjonuje w transporcie, logistyce, spedycji i z tymi działami prowadzonej przez nas gospodarki są połączeni. A nie jest to praca banalna. Wiele zależy naturalnie od stanowiska, jakie zajmujemy. Możemy przecież być kierowcami, jesteśmy w stanie planować transport, zajmować się logistyką oraz prowadzić centrum logistyczne. Każde stanowisko pracy powiązane jest z zobowiązaniem. Praca w logistyce jest dość skomplikowana oraz odpowiedzialna. Zatrudniony musi bardzo od początku do końca oraz szczegółowo zaplanować transport konkretnych artykułów, materiałów, urządzeń. Nie ma znaczenia co jest przewożone. Istotne, żeby pozostało to dowiezione do określonego celu, na czas, po jak najniższych kosztach niemniej jednak równocześnie przy zachowaniu bezpieczeństwa. Praca w logistyce może być dosyć stresująca – przynajmniej na początku, nim dostaniemy tak ważne doświadczenie. Wszelkich działań powinniśmy się nauczyć, musimy opanować praktyczne zadania oraz ich wykonywanie, powinniśmy nauczyć się, jakim sposobem zachowywać się w rzeczowych sytuacjach.\nPraca w logistyce to nic innego, jak nawigacja procesami połączonymi z przewozem, spedycją i szeroko pojmowaną logistyką. A o tym, czym jest logistyka, na czym polega transport wiemy wszyscy. Być może nasza wiedza nie jest tak duża, nie jest tak dogłębna, jednak orientujemy się mniej więcej czym jest przewóz, jak przeprowadzane jest zaopatrzenie, jak planowana jest pełna logistyka transportu. Być może to oczywiście my jesteśmy pracownikami działu logistyki oraz spedycji oraz to my decydujemy o wielu rzeczach powiązanych z transportem materiałów, towarów, produktów. Firmy komunikacyjne działają w oparciu o szereg przeróżnych zasad, w tym także takich, które połączone są z logistyką oraz pojęciami typu logistyka magazyn. A sterowanie transportem, jego planowanie, wypełnianie wszystkich najistotniejszych punktów, które na transport wpływają jest zadaniem skomplikowanym oraz karkołomnym. Nieodzowne jest posiadanie poprawnego, niejednokrotnie wieloletniego doświadczenia, by całym procesem logistycznym poprawnie kierować, by nie popełniać błędów – a w przewozie takie błędy są niedopuszczalne. Transport jest jedną z najistotniejszych dyscyplin całej gospodarki. Dzięki transportowi nasze życie jest takie komfortowe. Posiadamy dostęp do wielu przeróżnych artykułów. Bez kłopotu zdobywamy rzeczy sprowadzane z zagranicy, nie produkowane w Polsce. A to oczywiście to naturalnie dzięki transportowi, zaopatrzeniu, należytej logistyce. Transport polega na przewożeniu rozmaitych rzeczy w różne miejsce.\nA cele przewozu są różne – niekiedy to miejscowości położone blisko, czasami odległe kraje. Różne są też środki transportu. Zwykle wybiera się optymalną formę przetransportowania rzeczowych rzeczy. A przecież przewozi się wszystko – od towarów, jakie w transporcie mogą być dużo tygodni i nic im się nie stanie, po rzeczy ulegające łatwemu oraz prędkiemu zepsuciu się, zwierzęta czy ludzi. Transport musi być nadzwyczaj dokumentnie zaplanowany. Tu nie ma miejsca na pomyłki, na błędy. Każdy taki błąd jest bardzo kosztowny. W następstwie tego konieczne jest wykluczenie takich skomplikowań, pomyłek. A jest to możliwe to właśnie dzięki wysoko rozwiniętej logistyce.\nZ każdym naszym działaniem powiązane są wydatki. Nie m nic za darmo. W wielu przypadkach niezbędne są nakłady pieniężne, by zdołać coś zdziałać, by zdołać coś osiągnąć. Tak jest także oraz w transporcie. Żeby móc przewieźć wskazane rzeczy niebezużyteczne są środki pieniężne – kwoty są przeróżne. Wiele zależy od tego, co pragniemy przetransportować, jaki będzie cel, jaki wybierzemy środek transportu. Nieraz obliczenie kosztów transportu jest koniecznością – na takiej bazie ocenimy, jaki rodzaj transportu jest w danym przypadku najbardziej dochodowy, najtańszy, najszybszy, najsprawniejszy. Działy logistyczne w przedsiębiorstwach transportowych zajmują się dogłębnym planowaniem transportu, ale oraz kalkulowaniem kosztów z nim połączonych. A w pewnych momentach wydatki transportu, wydatki przewozu praktycznych rzeczy są gigantyczne, dlatego zmniejsz je poprzez wynajem powierzchni magazynowych. Niezbędne jest opracowanie przeróżnych scenariuszy przewozu – rozmaitych dróg, zastosowanie różnych środków transportu. Z pozoru dość kosztowny sposób przewożenia ma okazję okazać się tym w najwyższym stopniu odpowiednim, tym optymalnym, który należałoby zastosować. Z transportem powiązane są bezsprzecznie środki przewozu. Gdyby nie one przewóz nie byłby możliwy lub też byłby bardzo utrudniony. Każdy z nas z marszu ma prawo wymienić chociaż kilkanaście rozmaitych środków transportu, tych wybitnie znanych nam wszystkim, często użytkowanych, jakkolwiek i tych mniej kultowych.\nTo, jaki środek przewozu pozostaje użyty w konkretnym wypadku zależy od niezwykle wielu składników – między innymi od tego, jakie towary będą transportowane, ile ich będzie i jakie miasto czy kraj będzie celem takiego transportu. W przypadku przewożenia znacznych ilości towarów wykorzystywane są takie środki przewozu jak statki, pojazdy ciężarowe, jakie są niesłychanie pojemnymi środkami transportu, samoloty. W przypadku, gdy w grę wchodzi transportowanie ludzi konieczne jest zastosowanie należytych środków transportowych przystosowanych do transportu osób – to na przykład pociągi, autokary, samoloty, tramwaje. W przewozie trzeba zwracać uwagę na wiele rzeczy – pomiędzy innymi na wagę załadunku. Środki transportu nie mogą być przeciążone.


Southern China problem - Pasazer.com\nSouthern China problem\nCzy ktoś z was miał podobny może problem z southern china przy zakupie biletu? Mój trip jest przez Amsterdam potem chiny i docelowo manila. Przy kupnie biletu jest możliwość wyboru miejsc w samolocie na każdym z odcinków. Problem w tym że tylko mogę to zrobić w pierwszym z Amsterdamu do Chin a następne odcinki strona wczytuje i nic się nie dzieje na każdej przeglądarce to sprawdzałem kolega ma ten sam problem a na samolot np do Amsterdamu pokazuje że wszystkie miejsca są na szaro czyli zajęte:/\ngość_4056b\t2016-10-13 12:44\nPodaj nr rejsów i daty.\nZakładam, że odcinki na które nie możesz wybrać miejsca nie są operowane przez tą linie tylko przez partnerów


Z biegiem lat koszty posiadania klimatyzacji również spadły. Jeśli decydujemy się na zakup klimatyzacji najlepiej zwrócić się do firmy, która kompleksowo zajmie się naszą usługą. Firma sprzedająca klimatyzację w pakiecie oferowan\nDodane: 29-06-2021 02:46\nJeszcze kilkanaście lat temu klimatyzacja w domach uważana była za urządzenie luksusowe. Posiadanie jej dzisiaj już nikogo nie dziwi. Z biegiem lat koszty posiadania klimatyzacji również spadły. Jeśli decydujemy się na zakup klimatyzacji najlepiej zwrócić się do firmy, która kompleksowo zajmie się naszą usługą. Firma sprzedająca klimatyzację w pakiecie oferowanych usług przeprowadzi montaż klima\nCzy masz możliwość kupić klimatyzację?Tanie pozycjonowanieKrótko o transformatorachRadzimy jak naprawić laptopa taniejRemont w mieszkaniu - wykładzinyCoś dla inżynierów i pasjonatów mechanikiInwestycja w tańszy prąd - fotowoltaika, czy warto?Ogólnie o stomatologii - coś o implantachElectricians in actionPodstawa bezpieczeństwa w salonie kosmetycznym - jednorazowa odzież medycznaCzy możesz zatrudnić adwokata?Gdzie można kupić klimatyzator a gdzie nie?Outsourcing bhp WarszawaWork around the house - pipes, drains and heatingEnergia odnawialna, kolektory słoneczne - zastosowanie i poradyO doradztwie naprawić ekspres do kawy w 2020?Druk reklamowy - krótko i na tematO badaniach tajemniczego klienta w praktyceSprawdzone metody jak szkolić z bhpĆwiczenia i suplementacja aminokwasamiNawet Nie Myśl Aby uruchomić klimatyzację Zanim Nie Poznasz Tych 11 Sposobów.Ekologicznie - o oszczędzaniu wodyUruchomić fotowoltaikę profesjonalnie?Problematyczne kwestie prawneTransport i przewóz osób. Krótko i na tematMouldingNie chcesz stawiać rusztowania do wykonania prac wokół domu? Zobacz inne rozwiązanieOdpowiedzialnie czyli ekologicznie - oszczędzaj wodę!Jak sobie radzić z insektami w domu?


Antykoncepcja długoterminowa – już nie zapomnisz\nponiedziałek, 25 sierpień 2014 22:12\nWkładka hormonalna skuteczna antykoncepcja\nJak wynika z badań przeprowadzonych w USA*, błędy w antykoncepcji są głównym powodem nieplanowanych ciąż. Wśród kobiet, które zaszły w ciążę mimo przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych, aż 61 proc. nie przestrzegało schematu ich stosowania. Z kolei w tej grupie 47 proc. zapomniało sięgnąć po jedną tylko pigułkę w czasie całego cyklu menstruacyjnego, a 22 proc. nie wzięło dwóch tabletek.\n„Tempo życia współczesnych kobiet jest niezwykle szybkie – wiele z nich godzi pracę zawodową z życiem rodzinnym i towarzyskim. Nic dziwnego, że często zdarza im się zapomnieć o tabletce. Pod tym względem wkładka wewnątrzmaciczna jest idealnym rozwiązaniem. Stanowi bowiem doskonałą ochronę przed niechcianą ciążą, a jednocześnie jest środkiem stałym (nawet do pięciu lat), o długotrwałym działaniu” – mówi dr Jacek Nita, konsultant ds. ginekologii w Centrum Medycznym ENEL-MED.\nKomfort i zdrowie przede wszystkim\nWkładka wewnątrzmaciczna zapewnia długoterminową antykoncepcję, a jednocześnie nie zakłóca przebiegu stosunku i nie zaburza poziomu płodności. Często skraca i zmniejsza obfitość i bolesność miesiączki. Może być też stosowana przez kobiety, które palą papierosy, nie mają jeszcze dzieci czy karmią piersią. Dodatkowo, w znacznie mniejszym stopniu niż pigułki antykoncepcyjne obciąża wątrobę. Dawka wydzielana dziennie jest bardzo mała i nie daje objawów obwodowych, działając tylko miejscowo. To sprawia, że może być stosowana przez kobiety, które nie mogą przyjmować tabletek antykoncepcyjnych. Na skuteczność tej metody nie wpływają w żaden sposób zaburzenia żołądkowe.\nPojemniczek z hormonem, który jest częścią wkładki wewnątrzmacicznej, jest pokryty specjalną błoną, która reguluje stopniowe uwalnianie się hormonu – lewonorgestrelu – prawie wyłącznie na błonę śluzową macicy. To powoduje:\n• gęstnienie śluzu w szyjce macicy, co zabezpiecza przed wnikaniem plemników do jej wnętrza\n• zmniejszenie żywotności i ruchliwości plemników w macicy oraz jajowodach\n• wzrost produkcji substancji hamującej zrost plemnika z komórką jajową.\n„Warto podkreślić, że stosowanie wkładki hormonalnej w żaden sposób nie wpływa na płodność kobiety. Badania potwierdziły, że zajście w ciążę jest możliwe już w miesiąc po usunięciu wkładki” – dodaje dr Jacek Nita.\nKoszty zastosowania wkładki hormonalnej są nawet kilkakrotnie mniejsze niż przy tabletkach antykoncepcyjnych. Przykładowo, koszt założenia wkładki na pięć lat wynosi około 1 100 zł, podczas gdy stosowanie pigułek w tym samym okresie równałoby się z wydatkiem rzędu 2 700 zł (przy cenie 45 zł za opakowanie tabletek/miesiąc).\nW przypadku wkładki hormonalnej, jak wszystkich innych leków, istnieją przeciwwskazania do jej stosowania w wyjątkowych przypadkach. Należą do nich między innymi: ciąża lub podejrzenie ciąży, istniejące lub nawracające stany zapalne narządów miednicy mniejszej, infekcje dróg rodnych, zapalenie szyjki macicy, dysplazja nabłonka szyjki macicy, nowotwór lub podejrzenie nowotworu szyjki lub trzonu macicy, niezdiagnozowane krwawienia z dróg rodnych, wrodzone lub nabyte nieprawidłowości w szyjce lub jamie macicy. Dlatego przed decyzją o wyborze metody antykoncepcji należy porozmawiać z lekarzem ginekologiem oraz wykonać niezbędne badania.\nStosując wkładki wewnątrzmaciczne należy pamiętać, że mogą one wywoływać działania niepożądane. Dotyczy to każdej formy antykoncepcji. „Do najczęstszych objawów należą nieznaczne i nieregularne krwawienia pojawiające się w przeciągu sześciu miesięcy od założenia wkładki. Mogą wystąpić także bóle głowy oraz mała bolesność piersi. Rzadko spotykamy się z przypadkami torbieli na jajnikach. Są to jednak zmiany niegroźne, które z czasem samoistnie zanikają” – podkreśla konsultant ds. ginekologii CM ENEL-MED.\nWkładka hormonalna to obecnie najskuteczniejsza forma antykoncepcji dostępna na rynku. Trzeba jednak pamiętać, że nie spełnia ona funkcji bariery przeciw HIV czy innym chorobom przenoszonym drogą płciową.


Złote przykazania dobrego pisania, czyli jak tworzyć teksty promujące salon - cz. II - Akademia Versum\nW poprzedniej lekcji wyjaśniłam Ci, jakimi zasadami rządzi się pisanie dłuższych tekstów (np. na bloga i do prasy) oraz na czym polega stosowanie fraz pod SEO. Tym razem skupię się na formach krótszych – opowiem Ci, jak pisać dobre treści do kampanii SMS i e-mail, skuteczne posty do mediów społecznościowych oraz teksty na ulotki reklamowe.\nJak tworzyć dobre teksty do mediów społecznościowych?\nChoć media społecznościowe dają dużą swobodę komunikacji, również tutaj znajdzie się kilka zasad. Na początek parę ogólnych: pamiętamy, by zaciekawiać, mówić językiem korzyści, stawiać na nietypowe rozwiązania, sprawdzać treści przed publikacją (!) i dostosowywać ton przekazu do tego, jaki stosujemy na co dzień w salonie. A o czym pamiętać na poszczególnych platformach?\nPosty na Facebooku powinny angażować – zachęcać do dyskusji czy dzielenia się własnymi doświadczeniami. Mogą zawierać pytania lub wprost wzywać do działania. Dobrze sprawdzają się tutaj wypunktowania (np. 3 punkty z pytaniami retorycznymi) oraz ubarwianie tekstów emotikonami. Jeżeli opisujemy zdjęcie z zabiegu, warto dodać informację o zastosowanych produktach czy metodach. Jeżeli zachęcamy do rezerwacji wizyty – wrzucamy link do rezerwacji online.\nTutaj zdjęcia i filmy opisujemy głównie hashtagami. Wielu influencerów stosuje jednak także opisy – poprzedzając hashtagi jakąś treścią, przemyśleniami, historią. Warto wypróbować oba podejścia i zaobserwować, jaka metoda przynosi najlepsze efekty i najwięcej reakcji ze strony użytkowników.\nJeżeli chodzi o hashtagi, obecnie można dodawać ich maksymalnie 30. Dobrze jednak na bieżąco śledzić w sieci informacje na ten temat, ponieważ ten limit zmieniał się już kilka razy w historii platformy. W internecie znajdziemy także aktualną listę tagów zakazanych, które z różnych powodów zostały zablokowane przez Instagram (w celu zapobiegania treściom nieodpowiednim i szkodliwym).\nUżywamy takich haseł, które najlepiej opisują dany materiał, odnoszą się do tematu czy branży. Unikamy jednak najpopularniejszych fraz (gdy używamy tagu po raz pierwszy, Instagram wyświetla nam liczbę informującą, ile razy był wykorzystany), jak np. polishgirl – ponieważ i tak nie przyciągną do nas obserwujących – nasze zdjęcie czy film po prostu zgubi się w gąszczu milionów innych publikacji. Warto wymyślić również własny, unikalny hashtag, który przyda się do interakcji z klientami.\nW bio i pod postami najlepiej zamieszczać także link do rezerwacji online – aby maksymalnie skrócić drogę klienta do rezerwacji.\nW przypadku YouTube zadanie jest znacznie łatwiejsze, bo serwis sam dostarcza nam szczegółowych informacji na temat tworzenia skutecznych opisów. Znajdziemy je w tzw. Akademii Twórców. Od siebie dodam tylko, że dobrze pamiętać tutaj o stosowaniu fraz kluczowych pod SEO – zarówno w opisie, jak i tytule filmu.\nWarto mieć też na uwadze, że zasady dotyczące komunikacji w mediach społecznościowych czasami się zmieniają. Właściciele platform obserwują zachowania użytkowników (w tym także firm i ich odbiorców) i co jakiś czas wprowadzają modyfikacje. Dlatego dobrze na bieżąco śledzić informacje na ten temat – by upewnić się, że nasze treści będą skuteczne.\nJak pisać skuteczne wiadomości do kampanii e-mail i SMS?\nKolejną formą promocji, w której przyda się umiejętność pisania tekstów, są oczywiście kampanie mailowe i SMS. Choć każdy z tych formatów rządzi się nieco innymi prawami, istnieje także kilka wspólnych zasad:\nZawsze, bez wyjątków, przed rozesłaniem wiadomości do klientów, należy wysłać ją do siebie oraz pracowników. Pomyłki i literówki zdarzają się każdemu – kiedy długo pracujemy nad tekstem, czasami łatwo przeoczyć jakiś detal. Jeśli jednak ktoś spojrzy na niego “na świeżo”, istnieje znacznie większa szansa, że dostrzeże ewentualne błędy. Dzięki temu unikamy ryzyka, że klienci otrzymają komunikat z błędem, który może niekorzystnie wpłynąć na wizerunek firmy czy skuteczność kampanii.\nTon każdej wiadomości powinien być dostosowany do stylu komunikacji, jaki salon stosuje na co dzień – również w innych kanałach. Unikamy także nadmiaru wykrzykników – klienci nie lubią, gdy się na nich krzyczy 🙂 Podkreślanie entuzjazmu w związku ze świetną ofertą czy ważnym wydarzeniem jest jak najbardziej w porządku, ale wszystko z umiarem.\nPrzesyłając swoim klientom specjalną ofertę czy informację o nowościach w salonie, posługujemy się tzw. językiem korzyści. Co to znaczy? Zamiast “suchych” opisów i specyfikacji, opowiadamy im o wartościach, które wynikają z podjęcia działania (np. umówienia się na wizytę), o zaletach rozwiązania itp. Staramy się trafić w potrzeby odbiorcy, odnieść się do jego problemu i pokazać mu, że potrafimy ten problem rozwiązać. Krótko mówiąc, to, co napiszemy, ma wzbudzić w adresacie poczucie, że dzięki nam jego życie zmieni się na lepsze.Przykłady:“Zaskocz swoich klientów, udostępniając im nowoczesną formę rezerwacji wizyt! Skróć ich drogę do Twojego salonu – pozwól, by umawiali się do Ciebie przez internet i zaoszczędź czas poświęcany dotąd na odbieranie telefonów. Postaw na nowoczesną obsługę i zobacz, jak Twój kalendarz zapełnia się sam 24/7!”“Twoje włosy potrzebują odżywienia? Zapewnij im najlepszą pielęgnację, dzięki której znów staną się mocne i zdrowe – i to na długo! Skorzystaj ze specjalnej oferty na kompleksowe zabiegi odbudowujące, które nie tylko poprawią kondycję Twoich włosów, ale także przywrócą im piękny wygląd! Kliknij, by poznać szczegóły promocji.”\nO czym pamiętać pisząc wiadomości SMS?\nSMSy możemy wykorzystać, aby poinformować klientów o nowościach, rabatach czy specjalnych ofertach, ale także do tego, aby przypomnieć im o nadchodzącym terminie lub wzmocnić pozytywne relacje zaskakując ich życzeniami na urodziny czy święta.\nRealna korzyść dla odbiorcy\nSMS to bardzo skuteczna forma komunikacji – takie wiadomości są otwierane znacznie częściej, niż maile. Ale warto zauważyć także, że SMSy znacznie rzadziej zawierają spam, którego w mailach dostajemy na pęczki. Właśnie dlatego tak istotne jest, aby kampanie SMS zawsze niosły faktyczną korzyść dla odbiorcy. Nie mogą być bezwartościowe, bo klienci bardzo szybko zażądają, aby usunąć ich numer ze swojej listy kontaktów – a my stracimy cenny kanał komunikacji.Wiadomości powinny więc wiązać się z dobrą okazją, istotną informacją czy miłą niespodzianką. Uwaga, aby zawsze dostosowywać komunikat do odpowiedniej grupy odbiorców – pan Maciej nie będzie przecież zainteresowany promocją na zabiegi antycellulitowe. W filtrowaniu odbiorców pomoże system Versum, z którego możemy wygodnie wysyłać także wiadomości masowe.\nZwięźle… ale bez przesady\nStandardowy SMS zamyka się w 160 znakach. To niewiele i nie zawsze wystarczy, by przekazać to, co mamy do powiedzenia. Choć oczywiście nie należy rozpisywać się tu na kilka wiadomości, czasami warto nieco przekroczyć ten limit, aby upewnić się, że przekaz będzie jasny i atrakcyjny.\nW każdej wiadomości powinna znaleźć się nazwa salonu i numer kontaktowy. W ten sposób odbiorca bez trudu zidentyfikuje nadawcę, a także będzie miał możliwość natychmiastowej reakcji – oddzwonienia po więcej informacji, zarezerwowania czy odwołania wizyty.\nW jaki sposób przygotować dobrego maila?\nJeśli chodzi o kampanie e-mail, mamy tu do dyspozycji dwa formaty. Cykliczne newslettery – które służą do utrzymywania relacji z klientami, regularnego dostarczania im przydatnych materiałów i informacji oraz dedykowane mailingi – wysyłane sporadycznie, najczęściej po to, aby poinformować o nowości, specjalnej ofercie czy ważnym wydarzeniu.\nW obu przypadkach musimy pamiętać o kilku istotnych elementach:\nPisanie dobrych tematów to duże wyzwanie – bo właśnie od nich zależy, czy wiadomości doczekają się przeczytania, czy też od razu wylądują w koszu lub spamie. Temat powinien intrygować i zachęcać. Dobrze, by wskazywał określoną korzyść. Unikamy jednak stosowania mylących “przynęt”, bo kiedy odbiorca zorientuje się, że został oszukany – zniechęci się do nas i szybko zrezygnuje z subskrypcji.\nTo pierwsze zdanie maila, widoczne jedynie na liście odebranych wiadomości, zaraz po temacie. Fizycznie umieszczamy je na samym początku treści, ale w taki sposób, aby w tym miejscu nie było widoczne – zwykle stosuje się w tym celu niewielką czcionkę w kolorze tła. W ten sposób preheader stanowi przedłużenie tematu, kolejny “haczyk” do uwagi odbiorcy, który dodatkowo zachęca go do odczytania wiadomości.\nO wiele lepsze efekty przyniesie wiadomość podpisana przez konkretną osobę – np. Karolina z Versum, niż przez bezosobową instytucję – np. Salon Urody Wizaż. W ten sposób nadawca staje się bliższy odbiorcy i wzbudza większe zaufanie.\nMail daje większe możliwości niż SMS, jednak nie oznacza to wcale, że mamy bombardować odbiorców długimi wywodami. Treść powinna zamykać się w kilku krótkich zdaniach. Piszemy prostym językiem, przedstawiamy konkretne korzyści i nie zdradzamy wszystkiego od razu – szczególnie, jeśli celem jest np. zachęcenie do przeczytania artykułu na blogu\nW każdym mailu powinien znaleźć się przycisk z wezwaniem do działania – czyli hasłem zachęcającym odbiorcę do wykonania konkretnej akcji. Taki przycisk warto dodawać nawet do czysto informacyjnych wiadomości – np. mówiąc o planowanej nieobecności, zachęcamy do rezerwowania wizyt na późniejsze terminy. Przycisk powinien być widoczny na pierwszy rzut oka, wyróżniać się kolorem, a zawarty na nim komunikat krótki i jasny – np. “Zarezerwuj wizytę”.\nJak tworzyć skuteczne treści na ulotki?\nW ulotce, podobnie jak w reklamie prasowej, stawiamy na zwięzły i konkretny, ale jednocześnie maksymalnie atrakcyjny przekaz. Posługujemy się językiem korzyści, aby już w kilku słowach uświadomić klientowi, że to właśnie do nas powinien się umówić. Unikamy szablonowych haseł, które na pierwszy rzut oka sprawią wrażenie, że jesteśmy po prostu jednym z wielu takich samych salonów. Staramy się wyróżnić, podejść do tematu niekonwencjonalnie, trafić wprost w potrzeby naszego odbiorcy.\nJeżeli proponujemy zniżkę lub inną ofertę specjalną, wyraźnie określamy jej warunki, np. “Z tą ulotką 20% rabatu na nowoczesne zabiegi odmładzające. Tylko do 20 lipca 2019 r.!”. Ponadto, zamieszczając informację, że zniżka obowiązuje za okazaniem ulotki, zyskamy możliwość zmierzenia skuteczności swojej akcji.\nPodanie konkretnego terminu trwania promocji ma jeszcze jedną, ważną funkcję. Wprowadza do przekazu tzw. “element pilności”, czyli podkreśla, że oferta jest limitowana lub chwilowa. Cel? W ten sposób wzbudzamy w kliencie obawę przed utratą dobrej okazji i mobilizujemy go do jak najszybszej reakcji (np. rezerwacji wizyty), zwiększając skuteczność swojej akcji.\nMasz już obszerną wiedzę o tym, jak pisać – zarówno dłuższe, jak i krótsze teksty. Teraz pozostaje tylko ćwiczyć, ćwiczyć… i obserwować reakcje swoich klientów, by wypracować sobie najlepsze praktyki. Pamiętaj jednak, że kiedykolwiek zechcesz zabrać się za pisanie, zawsze powinny przyświecać Ci “złote przykazania dobrego pisania”:


Domena SuperApteka.pl jest na sprzedaż - SklepDomeny.pl\nCena kup teraz za domenę SuperApteka.pl wynosi 50 000 PLN netto. Wybierz metodę finalizacji tej transakcji. ×\nDomena SuperApteka.pl została wyceniona na 50 000 PLN netto. Możesz jednak kupić domenę na raty na jednej z polskich giełd domen. Cały proces transakcji jest w pełni bezpieczny i zawsze otrzymasz FV. Tylko od Ciebie zależy czy kupisz domenę na 2 raty czy na 24 raty - możliwości jest naprawdę wiele. ×\nDomena SuperApteka.pl została wyceniona na 50 000 PLN netto. Chętnie jednak poznamy Twoją maksymalną ofertę, bowiem być może dojdziemy do porozumienia. Zostaw nam także swój adres e-mail, abyśmy mogli się z Tobą skontaktować. ×\nJaka jest korzyść z posiadania prestiżowej domeny takiej jak SuperApteka.pl?\nKoszt zakupu domeny SuperApteka.pl to 50 000 PLN netto. Pamiętaj, że jest to cena dostępna od ręki. Jeśli jednak uważasz, że jest to stanowczo za dużo, to możesz kupić domenę na raty. Najtańszy plan to zaledwie 2292 PLN netto miesięcznie, jednak jest także kilka innych możliwości. Jeśli zarówno cena kup teraz, jak i zakup na raty nie są dla Ciebie optymalne, możesz także podjąć próbę negocjacji.\nDoświadczenie pozwoliło nam wypracować prostą formułę, inwestujemy tylko w domeny .pl, natomiast pozostałe rozszerzenia typu .com.pl czy .net.pl pozostawiamy dla koneserów. Oczywiście możesz bez zbędnych przeszkód zarejestrować podobną domenę do SuperApteka.pl w biz.pl, która zapewne będzie wolna - pytanie tylko, czy nie ucierpi na tym wizerunek Twojej firmy, nie tylko ten w sieci.


Okna dwukolorowe – sprawdź! | WoodSton\nWoodSton > Blog > Okna > Okna dwukolorowe – sprawdź, dlaczego warto je wybrać!\nZdarza się, że trudno jest znaleźć kolor ram okiennych, który będzie pasował zarówno do elewacji, jak i wystroju mieszkania. Ciekawym rozwiązaniem są modele inaczej wyglądające na zewnątrz, a inaczej wewnątrz. Okna dwukolorowe to niezwykle oryginalne, wygodne rozwiązanie.\nPodczas wyboru odcienia ram wcale nie trzeba iść na kompromisy. Nie ma sensu decydować się na jednobarwne modele, jeśli nie będą do pasować do ogółu. Wyjaśniamy, dlaczego warto wybrać okna dwukolorowe oraz jakie połączenia są najpopularniejsze!\nOkna dwukolorowe – co to takiego?\nOkna dwukolorowe to po prostu modele dwustronne, które mają inne wybarwienie profili na stronie zewnętrznej i wewnętrznej. Instalacje tego typu cieszą się powodzeniem, ponieważ dają większą swobodę w projektowaniu wystroju wnętrz. Dawniej podczas budowy trzeba było podjąć trudną decyzję, nierzadko idąc na niewygodne kompromisy.\nZdjęcia przykładowych okien dwukolorowych:\nNie ma ograniczeń w kolorach. Okna mogą być białe na zewnątrz, ciemne w środku jak również kolorowe na zewnątrz a białe wewnątrz.\nKlasyczne białe ramy nie zawsze dobrze prezentują się na zewnątrz, a z kolei bardzo modne ciemne warianty mogą nie komponować się z planowaną aranżacją pomieszczeń.\nWybierając okna dwukolorowe problem ten w zasadzie nie istnieje – bez problemu da się połączyć nawet najbardziej kontrastowe barwy. Wystarczy zastosować odpowiednie okleiny ram w wybranych odcieniach czy naturalnym, drewnianym wykończeniu (jasnym, np. sosnowym lub ciemnym, np. orzechowym).\nOczywiście w naszej ofercie znajdują się:\nokna drewniane dwukolorowe\nokna aluminiowe dwukolorowe\nokna plastikowe dwukolorowe\nZapytaj nas o wycenę w wybranym przez siebie materiale.\nKiedy warto zdecydować się na okna dwukolorowe?\nOkna dwukolorowe to doskonałe rozwiązanie w każdym przypadku, gdy chce się urządzić pokój w stylu nieprzystającym do elewacji. Dla przykładu, wyrazisty, nowoczesny design często jest uzupełniony przez grafitowe czy ciemnobrązowe ramy. O ile doskonale prezentują się na zewnątrz, o tyle mogą wizualnie przytłaczać wnętrza lub zbyt mocno odcinać się od reszty otoczenia.\nDwukolorowe okna to również świetna opcja, kiedy jedno pomieszczenie w mieszkaniu zdecydowanie odróżnia się od reszty. Zdarza się, że np. wszędzie chce się zamontować modne antracytowe ramy, ale nie będą one akurat pasować w miejscu, w którym mają dominować jasne barwy, np. w pokoju dziecka.\nRamy okien same w sobie mogą też stanowić dodatkowy element ozdobny. Często w salonie czy sypialni stosuje się inny wariant, który ciekawie współgra z pozostałymi sprzętami, np. drewnianymi meblami.\nJakie połączenie wybrać w oknach dwukolorowych?\nOkna dwukolorowe mogą tak naprawdę łączyć dowolne barwy. Najbardziej popularne są kontrastowe zestawienia, np. bieli z antracytem. Często spotyka się także komplety z różnych odcieni drewna albo połączenie biel/écru z naturalnym, drewnianym wykończeniem.\nMiłośnicy odważnych detali mogą też zdecydować się na „klasyczną” barwę okien na zewnątrz (np. biel, brąz, antracyt, szary) i żywy kolor wewnątrz. W holenderskich czy hiszpańskich projektach można napotkać ekstrawaganckie realizacje, w których ramy okien dwukolorowych są wewnątrz np. intensywnie żółte czy pomarańczowe. Dom w stylu śródziemnomorskim można z powodzeniem uzupełnić także charakterystycznymi zewnętrznymi niebieskimi oknami, a romantyczną rustykalną posiadłość – ciemnozielonymi.\nZatem co wybrać – okna dwukolorowe czy jednokolorowe? To wszystko zależy od efektu jaki chcemy uzyskać – opinie mogą być różne, jednak to ich zastosowanie definiuje przydatność ich zastosowania. Okna dwukolorowe pozwalają w pełni swobodnie decydować o wyglądzie domu i mieszkania. W razie potrzeby chętnie podpowiadamy, jakie zestawienia mogą się interesująco prezentować oraz który wariant będzie najbardziej praktyczny.\nWarto pamiętać, że okna to nie tylko ważny element architektoniczny, ale też część wystroju. Okna dwukolorowe są droższym rozwiązaniem, jednak na ostateczną cenę okna składają się zastosowane profile (ich grubości), wykończenie, zastosowane zestawy okuć oraz szyba.


Zapraszam do podzielenia się swoimi wrażeniami. Każda szczera wypowiedź jest dla mnie ważna.\n(mała przerwa techniczna...)\nAktualne wpisy: (51)\nkajetan (kalendarze@magiapoligrafii.eu) - 2007-08-31 14-44-29\nCiekawy pomysł na stronę. Oceńcie też moją! Piękne kalendarze m.inn. kalendarze książkowe, trójdzielne. Pozdrawiam serdecznie :) ; nexium\nja;) (marcinkint@o2.pl) - 2007-08-24 19-44-52\nwczorajszy koncert buł naprawde ekstra...z resztą wiesz o tym...daliśmy czadu....pozdr....\njan K. (poezjakonczynski@interia.pl) - 2007-08-05 22-00-44\nnie spotakłem się z Twoją poezją Śpiewaną, ale na wczasach na Balearach spotkałem znajomych i mnie opowiadali, że jest wspaniała.Może będę mniał zaszczyt posłuchać. Pozdrawiam serdecznie Jan K. z Ostrowa.\nMarta (marta.krynska@wp.pl) - 2007-07-20 23-03-48\ncoś pięknego:) Bardzo lubie poezje spiewana, sama troche spiewam. pana utwory są czyms pięknym. Niech Bóg ma pana w swojej opiece. Bardzo piękne słowa:)\nGrzegorz (gregor8519@wp.pl) - 2007-07-14 13-44-16\nMuszę przyznać, że nie spodziewalem sie takiego efektu zanim nie przesłuchałem dostepnych piostenek na tej stronie.:) Zauwazylem niewielkie podobieństwo do muzyki SDMu. Szczerze mówiac kocham ten zespół a teraz wydaje mi się, że pokochałem tworczość pana Grzegorza Banaszek. Hmm jednak za nim przyznam sie do mej szczerej skłonności udam się na najbliższy koncert. Chcialbym poczuć emocje jakie wywołuje ta muzyka i Pana głos na żywo. Serdecznie pozdrawiam i życzę prawdziwego natchnienia.\nKasia i Piotr (kontakt@nastrychu.com.pl) - 2007-06-22 09-21-27\nDziękujemy za cudowny koncert w Pubie Na Strychu:-) Potrafisz wprowadzac publicznośc w cudowne odpocznienie...Można zapomniec o codziennym pędzie życia i złapac oddech:-) Niech Bóg Ci we wszystkim błogosławi!!!\nAnia (annadam@poczta.onet.pl) - 2007-05-03 01-47-40\nZachwyciłeś mnie swoim miękkim głosem. Piękna jest Twoja muzyka\nGrzegorz Rutkowski - 2007-03-23 13-10-01\nświetny koncert wczoraj w łykendzie. Dziękuję i pozdrawiam:)\nmarta (kuzniewscy@wp.pl) - 2007-02-01 21-25-02\nwitam Pana.Tkwię jeszcze zasłuchana w delikatność a moc słów. nieraz muśnięcie w przelocie czyichś myśli zostawia ślad-przemyślenie. brakowało mi od dawna takich dobrych nutek w pamięci-dziękuję za to co znalazłam na serca dnie.\nTeresa (terenia_16@wp.pl) - 2007-01-10 13-32-50\nm - 2006-12-28 17-45-14\nBardzo mi się podoba Pana twórczość zatem i ja też posłodzę. Cieszę się, że umieścił Pan kilka utworów na swojej stronie. A może zaplanuje Pan koncert w naszym małym Rawiczu? Pozdrawiam!\nAlicja (strzalka11@o2.pl) - 2006-12-22 21-49-13\nPrzez przypadek natrafiłam na Pana stronę. Powiem szczerze, że bardzo mi się spodobały Pana utwroy. Życzę salszej weny twórczej. Alicja.\nGosieńka (komandos85@gazeta.pl) - 2006-11-04 22-43-19\nWłaśnie po raz pierwszy natrafiłam na Pana piosenki... Są bardzo ładne, połakomię się chyba na więcej:) a nie planuje Pan koncertu w Szczecinie lub okolicy:)?? Pozdrawiam, życząc jak najwięcej weny twórczej:)\nmarcin kint (marcinkint@o2.pl) - 2006-10-22 17-32-57\nciesze sie ze z zamieszczonych utworów...mam nadzieje ze bedzie ich wiecej...pozdrawiam\nRobert Piotrowski (robertpio65@gazeta.pl) - 2006-10-14 22-32-33\nbardzo ladne piosenki! znamy sie prawdopodobnie! jetsm pianista zespolu AVA ktory na razie nie istnieje/zawieszona dzialalnosc ze wzgledu na nauke dziewczyn/.polecam swoje uslugi jako kompozytor-pianista.chetnie w to wejde.moge przyuslac swoje i zespolowe utwory.mam tez sporo kawalkow w nutach,niektore dosyc trudne-piosenka aktorska.pozdrawiam.robert-stargard szcz.\nAndrzej (EndSc@poczta.fm) - 2006-08-30 17-27-34\nHej Gregori nie wiedzialem ze tworzysz jakos muze. nie slyszalem zadnego utworu ale spoko zaraz sobie przeslucham. Pozdro od kumpla ze szkoly Andrezj B.\nreq (req2@o2.pl) - 2006-07-16 18-54-18\nhej grzegorz, minimalistyczny aranż czyli gitara-wokal bardzo mi sie podoba w twoim wykonaniu. co tak mało nagrań na stronce? ;) pozdro\nela (Bunia21@poczta) - 2006-06-09 21-45-59\nswietne teksty i piosenki tak trzymaj dalej\nPawel (ogniki@gazeta.pl) - 2006-06-09 00-03-54\ntrzymaj sie Grzesio tworzysz dobra muzyke i niezle teksty. ciesze sie ze stanoles na mojej drodze zycia i moglem cie poznac blizej :) Pozdrowka od młodych Krajewskich :)\nKefirek - 2006-05-12 13-44-20\nHej byłam wczoraj w Gawrze słuchałam i słuchałam i się zasłuchałam genialne\nKasia (megakula@wp.pl) - 2006-05-01 20-37-43\nWitam.Nie chcę się powtarzać a nie mogę wymyśleś nic innego co oddałoby mój zachwyt Pana twórczością. Czy zwykłe (a jakże trudne do usłyszenia w dzisiejszych czasach) DZIĘKUJĘ wystarczy? Za "kółysz mnie", "sam ze sobą" i te, które mogłam wysłuchać na tej stronce. Gdzież można odnaleźć te perełki? Czy wybiera się Pan do Krakowa,bym mogła usłyszeć to na żywo?\nzłotniczanin (vinny1989@wp.pl) - 2006-02-19 21-09-22\nhej :) byłem dziś z rodziną w kościele, minąłeś mnie na schodach :P chciałem zostać, posłuchać, ale rodzina fanami poezji śpiewanej nie jest więc poszliśmy. Teraz nadrabiam braki z plikoteki. Całkiem całkiem. Ale może wprowadzić do twórczości coś mniej dotyczącego miłości/szczęścia/radości... Może coś z głębszym przesłaniem a nie wprost 'miłość' 'dzielmy się myślami, swój trzymajmy krok'? pozdrowionka i udanego zaistnienia na Polskiej scenie.\nAdrian Banaszek (adi032@wp.pl) - 2005-12-28 16-07-53\nsiema wójek masz moje nazwisko\nSteevy (steevy@o2.pl) - 2005-12-24 02-28-31\nWitam Pana, na stronę trafiłem przypadkowo jest bardzo ciekawa.Ja także zapraszam na strone poetki Małgorzaty Krzemińskiej www.krzeminska.pl warto zajżeć.Pozdrawiam\nhanka - 2005-10-21 12-36-40\nCzesc. Skoro juz siedze przed tym pudlem (z Twojego powodu) to jeszcze cos napisze. Bylam na Twoim wystepie w Gawrze i poczulam sie tak jakby mi wiatr przelecial przez glowe i odslonil nowe choryzonty (i jesien jest jeszcze ladniejsza). A utwor "Na wieczorny spacer" jest cudownie piekny i chodzi mi po glowie (w kolko;).Czekam na informacje o koncertech i pozdrawiam goraco. P.s. Strone masz bardzo ladna.\nmarcin KINt - 2005-09-22 20-13-20\nhej Grześ faktycznie fajna strona...mam nadzieje ze spotkamy sie na wspólnych koncertach...\nAdrian (adibass@o2.pl) - 2005-09-14 21-31-34\nŁadnie.... Ładna...nic się nie chwalisz że masz taką ładna stronę!\n<bez nazwy> (stesyk1@wp.pl) - 2005-02-26 20-45-44\nSzanuję Grzesiu bardzo Twoją decyzję, ale to w jaki sposób się rozstaliśmy nie pasuje mi do Twojej osoby (to po prostu niemęskie). Ciągle nie mogę w to uwierzyć. Nie pisz proszę, że Ci przykro, bo jak mam w to uwierzyć! Zaufałem Ci, myślałem, że jesteśmy dobrymi kumplami, wiele nas łączy i jest cel do którego warto razem zmierzać. Cóż myliłem się, trudno. Szkoda, że uczestniczył w tym również Bartek (niepotrzebnie). Lecz życie toczy się dalej... Do zobaczenia na ścieżkach życia. Życzę Ci abyś nie rozczarował się tak nigdy jak my!\nKomar... (komar5510@wp.pl) - 2004-12-04 17-43-05\nGratuluje wspaniałej płyty... bardzo mi przypadła do gustu (mowa o płycie "Jestem")... czy nie dałoby się zamieścić akordów do paru piosenek z tej płyty?? np. "czekając na słońce" i "do gór"... pozdro\nJolanta - 2004-11-22 16-09-08\nDziękuję za płytę Jestem .Bardzo miło mi się słucha i moim znajomym.Dziękuję za miły wieczór w Klubie pod kolumnami w Pubie Gagra i piękny wieczór zaduszkowy w kościele Opatrzności Bożej.\nRenia (+ukryta Pociecha) i Krzyś (sandalowe@interia.pl) - 2004-11-07 21-17-49\nBardzo miło słucha nam się Twojej płyty "Jestem". To był miły wieczór w Klubie pod kolumnami, szczególnie, że było to w przeddzień urodzin tego co zgadł Żwirka i Muchomorka :-)\nKrzysztof (wroclaw@dan-pol.com.pl) - 2004-10-18 10-29-27\nSłuchałem twoją najnowszą płytę. Jest bardzo dobra i tworzy doskonały klimat. Graj własne jak najczęściej , koniecznie warto to wydać . Mocno pozdrawiam!\nmayon (saymon7@wp.pl) - 2004-09-27 11-11-55\nZacny był koncert w klubie Gawra. ALe czemy ciągle przewaga SdM i Kaczmarskich!Grzesio graj swoje bo masz się czy chwalić to zdanie wielu ludzi!!!\nBartek (bartosznowicki@o2.pl) - 2004-09-15 01-06-25\nGratulacje!Świetna piosenka.Czekam niecierpliwe na resztę.Chłopie! Żebyś Ty wiedział ile razy moja żonka słuchała Twoich poprzednich płyt!!!!\nAdam (adam@sudety.it) - 2004-09-15 00-09-11\nNooo będzie się słuchało nowej płytki! Gratulacje!\nPiotr - 2004-09-14 22-32-03\nWlasnie sluchamy plytki-jest siuper!!!\nZandos von Vormann (zandos1@wp.pl) - 2004-07-31 10-03-23\nCzołem Beton !!! Fajna strona, nie miałem Ci czasu podrzucić kaset Fajrantu ,które pożyczałem. Niebawem się z Tob skontaktuje. Trzymaj sie !!\nEla&Paul (stesyk1@wp.pl) - 2004-06-25 02-06-38\nNo gościu, czekamy z niecierpliwością na postery! Miejsce na ścianach przygotowane :)\nmayon (saymon7@wp.pl) - 2004-06-11 19-41-27\nSzacunek za to co robisz, Grzesio!widzę że "Alleluja i do przodu" wprowadzasz w czyn. Za rewelacyjną "Parapetówe" masz u mnie duże ciachoo z dziurką!\nBaszka CK (kowalscy_bis@o2.pl) - 2004-06-11 16-19-08\nCześć! Wielkie dzięki za "Parapetówę"! Bardzo udana strona, a Twoje, Grzechu, teksty, opowieści i anegdoty są tak ciepłe i radosne, że z utęsknieniem czekam na więcej!!! W imieniu trojga Kowalskich - Basia\nmarcin - 2004-05-17 20-03-52\nno hej Grzesiu jak tam przygotowania do koncertu w bus barze?pozdrawiam i do ..usłyszenia..\nAga (lampercica1@poczta.onet.pl) - 2004-05-14 23-41-49\nHej Grzesiek!Całkim ładna i przyjemna stronka:)Mam nadzieję,że już niebawem będzie wypełniona pozostała część działów...Pozdrawiam:)\nKsieza z Parafi Nowy Dwor (laszczgl@o2.pl) - 2004-05-05 22-09-22\nKsieża z Nowego Dworu pozdrawiaja i podziwają, czekaja na dokończenie strony!!Trzymaj sie Grzesio:)\nTomek ("Krótko i na temat") (tomzak@o2.pl) - 2004-04-30 19-15-09\nHej Grzesiu! Juz zamieściłem na Portalu Oporowskim (www.oporow.net) informacje o Twym koncercie. Z niecierpliwością czekamy na Twój koncert w Bus-Barze. To już niedługo..... Pozdrowionka!!\nJanusz (janoszn@op.pl) - 2004-04-29 22-20-36\nMiędzy piosenkami "Na wieczorny spacer" i "Kołysz mnie" słychać różnicę. To 3 lata, a więc rozwój. Oby tak dalej. Życzę udanych koncertów i zainteresowania stroną.\nMarcin (hasiorek) - 2004-04-28 22-12-38\n..."wchodze na gadu a tam adresik od" Piotrka. :-) Bardzo spodobała mi się piosenka "Kołysz mnie". Juz zamawiam sobie płytę z autografem ;-)!\nhonorata (honorka83@wp.pl) - 2004-04-28 18-02-03\njaka mila niespodzianka- wchodze na gadu a tam adresik od madzi- patrzę, a to strona Grzesia:)) i ile ciekawych rzeczy można sie dowiedzieć, np: płyta z Jackiem?? po raz pierwszy słyszę:)) Grzesiu!! zycze Ci powodzenia i natchnienia:)) no i do zobaczenia na jakimś koncercie!!Z Bogiem!!\nmajon (saymon7@wp.pl) - 2004-04-28 16-12-21\nPIotrek (staszekpk@interia.pl) - 2004-04-28 10-54-31\nFajna stronka, Grzesio powodzonka, czekam na nowe utworki\nBartek Wadas - BeskidnikNiski (bartek@beskid-niski.pl) - 2004-04-28 00-48-10\nKonkretnie, rzeczowo, fachowo...proszę o szybka rozbudowę strony i koncert na Śląsku :-) Pozdrawiam !!!\nAdam (adam@sudety.it) - 2004-04-26 01-36-12


Torba na ramię Jack Wolfskin Valparaiso Dark berry - Equip.pl Warszawa\nTorba na ramię Jack Wolfskin Valparaiso\nNieskomplikowana torba na co dzień.\ngarnet red geometric leavesleaf redleaf greysand dune geometric leavesDark berry\nJack Wolfskin Valparaiso to praktyczna torba na ramię, w którą schować najpotrzebniejsze przedmioty codziennego użytku. Można je szybko i przejrzyście ulokować w wewnętrznych i zewnętrznych kieszeniach. Pasek na ramię ma możliwość regulacji długości.\nKod produktu: 2005501-2009\nWymiary:24 x 32 x 15 cm\ngarnet red geometric leaves Wysyłamy w 24h 179.00zł\nleaf red Wysyłamy w 24h 179.00zł\nleaf grey Wysyłamy w 24h 179.00zł\nsand dune geometric leaves Wysyłamy w 24h 179.00zł\nDark berry Wysyłamy w 24h 179.00zł\nZachęcamy do dodania oceny lub opinii. W ten sposób pomożesz innym w podjęciu decyzji o ewentualnym zakupie modelu: Torba na ramię Jack Wolfskin Valparaiso w cenie 179,00 zł należącym do kategorii TORBY NA RAMIĘ sklepu Equip.pl. Aby móc ocenić produkt lub dodać opinię, musisz być zalogowany.


Masterkurs - Etap II - Prof. Camillo D'Arcangelo • Art of Composite\nProtetyka addycyjna - autorska metoda "CDA"\nAddycyjna odbudowa protetyczna startych zębów- zachowawcza metoda do uzyskania estetycznych i okluzyjnych odbudów bez preparacji\nW ostatnich latach większość procedur protetycznych podległa głębokim zmianom na skutek rozwoju technik adhezyjnych. Z drugiej strony liczba pacjentów ze stwierdzonym starciem zębów (bruksizm, zaciskanie zębów, bulimia etc) dramatycznie wzrosła.\nWspółcześnie, tak zwane odbudowy “addycyjne” umożliwiają odtworzenie utraconych struktur zęba bez uszkadzania pozostałych twardych tkanek zęba. Tradycyjne procedury protetyczne powinny zatem zostać określone jako “resekcyjne” ze względu na fakt, iż wymagają znacznego poświęcenia twardych tkanek zęba w obrębie wykonywanej preparacji nawet w przypadku odbudowy pojedynczych zębów. Techniki “Addycyjne” wykazują szereg korzyści w porównaniu do technik “resekcyjnych” zwłaszcza w przypadku odbudowy startych zębów. Umożliwiają maksymalne zachowanie twardych tkanek, co przekłada się na zdecydowanie lepsze właściwości fizyczne zarówno w przypadku pojedynczych odbudów, jak i zachowania równowagi okluzyjnej, często zapobiegając leczeniu endodntycznemu, jako dalszej konsekwencji. Pozwalają uniknąć powikłań periodontologicznych ponieważ granice uzupełnienia są umiejscowione w bezpiecznym obszarze naddziąsłowym, są również łatwiejsze i szybsze w wykonaniu. Mają lepsze rokowania długoterminowe, a zarazem niższy koszt wykonania.\nWszystkie etapy procedur klinicznych, niezbędnych do wykonania odbudowy “addycyjnej” w warunkach zwyczajowej odbudowy, jak również odbudowy okluzyjnej zostaną szczegółowo przedstawione “krok po kroku”. Kurs wpisany jest do Bazy Usług Rozwojowych. Dzięki temu istnieje możliwość dofinansowania kursu nawet do 80% w zależności od województwa.\nEstetyka - Funkcja - Postura\nNowatorska metoda jednoczesnego leczenia: okluzyjno-estetyczno-posturalnego. Praca i diagnostyka według zespolonego protokołu uwzględniającego testy posturalne, mięśniowe i okluzyjne.\nJeżeli boisz się leczenia okluzyjnego, martwisz się, że nie potrafisz wytłumaczyć swojemu pacjentowi na czym ono polega, nie rozumiesz samego procesu leczenia lub boisz się, że sobie nie poradzisz, zapraszamy Cię na kurs, który rozwieje Twoje wątpliwości.\nIstnieje możliwość dofinansowania kursu nawet do 80%, w zależności od województwa! Skontaktuj się z nami po więcej informacji.\n2 intensywne dni kursowe\nKażdy uczestnik otrzymuje certyfikat potwierdzający udział oraz 16 punktów edukacyjnych!\nDzień I – sesja teoretyczna\nEtapy kliniczne efektywnego opracowania ostatecznego i polerowania Kompozytowe licówki podniebienne: kiedy i dlaczego\nPobieranie wycisku: techniki i materiały Jak uzyskać precyzję I estetykę prac z laboratorium w gabinecie : kompozytowe onlaye i overlaye\nDzień II – sesja praktyczna\nBezpreparacyjne licówki addycyjne: CH additive veneers,\nJak uzyskać precyzję i estetykę prac z laboratorium w gabinecie: kompozytowy onlay


Numer katalogowy: 6425\nPrzyprawa do indyka (600g)\nPrzyprawa do ryby cytrynowa (50g)\nSkładniki: sól, bazylia, czosnek, cebula, pietruszka, cukier, skórka cytryny (4%),gorczyca, imbir, chilli, trawa cytrynowa (1%), kwas - kwasek cytrynowy. Produkt naturalny. Nie zawiera konserwantów, barwników oraz wzmacniaczy smaku.\nPrzyprawa włoska (50g)\nPrzyprawa do sosów (600g)\nSkład: cebula prażona, papryka, sól morska, pomidor suszony, sezam, bazylia, czosnek, koperek, pietruszka. Produkt naturalny - nie zawiera glutaminianu sodu.


Dzień Rodziny - scenariusz imprezy uczę się z serwisem www.cousowy.pl\nDzień Rodziny - scenariusz imprezy\nŚwiat, w którym obecnie żyjemy jest niezwykle zabiegany. Ludzie są bardzo zaabsorwowani pracą zawodową lub dorywczą. Do tego dochodzi jeszcze codzienna troska o zabezpieczenie podstawowych potrzeb dzieci, często wielu dzieci. Rodzice nie mają czasu, aby poza codziennymi obowiązkowymi pracami, dodatkowo zająć się dziećmi. Po pracy są zmęczeni, wyczerpani, zniechęceni. Nie mają czasu, często chęci i pomysłów na poświęcenie dzieciom czasu na zabawę i rozrywkę. W związku z tym pomyślałam, że dobrze byłoby zorganizować wspólny dzień dla dzieci i ich rodziców. Opracowałam scenariusz do imprezy „Dzień Rodziny”.\nzacieśnianie więzi między dziećmi a rodzicami;\npromowanie aktywnego stylu życia międzypokoleniowego;\nwzbogacanie rodzin w nowe pomysły na spędzanie wolnego czasu w rodzinie;\nwyrabianie pożądanych zachowań w momencie odnoszenia zwycięstw i porażek;\nzacieśnianie współpracy między rodzicami i nauczycielem.\nImpreza odbywa się w sobotę.\nUdział w imprezie biorą uczniowie i ich rodzice.\nImpreza odbywa się na świeżym powietrzu, na terenie szkolnym.\nPrzywitanie rodziców przez przedstawiciela klasy.\nWygłoszenie przez uczniów wierszy na temat rodziny, poprzedzone piosenką w wykonaniu całej klasy (Familijny blues):\n• J. Baran Twój dom\n• E. Waśniowska Wiersz dla mamy i taty\n• S. Grabowski Nie jestem sama\n• M. Głogowski Męskie gotowanie\n• E. Zawistowska Opowiedz, mamo\nWkonanie piosenki przez całą klasę (Mama w kuchni)\nZabawy ruchowe na wesoło - “wyścigi rzędów” (jeden rząd, to rząd uczniów, drugi rząd, to rząd rodziców):\n- wyścig w workach;\n- rzut beretem na odległość;\n- wyścig z jajkiem na łyżce w ręce;\n- wyścig slalomem z woreczkiem na głowie;\n- przeprowadzenie slalomem piłeczki do unihokeja laską do unihokeja;\n- wyścig krabów ( na czworakach tyłem).\nZwycięzcy otrzymują wiaderko popcornu.\nRozpoznawanie siebie przez rodziców w portretach, które dzieci wykonały wcześniej.\nKalambury – uczeń i rodzic na przemian losują hasło, które muszą pokazać ruchowo. Rywalizujące ze sobą zespoły, to zespół rodziców i zespół dzieci. Rozwiązanie polega na wspólnym podawaniu hasła. Zwycięska drużyna otrzymuje jabłka dla każdego zawodnika.\nWspólne przygotowywanie ogniska i pieczenie kiełbasek. W czasie biesiadowania rozwiązywanie zagadek, które przygowały dzieci.\nData utworzenia: 2008-09-01 21:49:56\nSzkolnictwo.pl (83.21.195.174) - Prezentacja (2008-09-01 21:49:56) - Edytuj prezentację.


Ogród śmierci - Margit Sandemo - Książki na Bookhunter.pl\n8,5/ 8 głosów\nTytuł oryginału: Dødens have\nNumer ISBN: 978-83-7558-052-5\nOgród śmierci - dodaj tagi\nDaniel Lind z Ludzi Lodu wyrusza samotnie w daleką podróż do kraju Nieńców nad brzegiem Morza Karskiego. Tam spotyka Shirę, córkę Vendela, która należy do wybranych - to ona ma złamać przekleństwo ciążące nad rodem Ludzi Lodu. Najpierw jednak Shira musi przejść przez wiele nieludzkich prób, układających się w długą i przerażającą wędrówkę przez Ogród Śmierci...\nInfomacje dodatkowe - Ogród śmierci\n"Człowiek, który nigdy nie doświadczył miłości do drugiego człowieka, może być szczęśliwy albo nieszczęśliwy, zadowolony albo niezadowolony, ale otrzymał on tylko niewielką część życia."\n"Widok piękna jest zawsze bolesnym przeżyciem."\n"Ludzie stworzyli bogów poprzez to, że w nich wierzą. Bogowie żyją poprzez ludzi i będą istnieć tak długo, jak długo ludzie będą w nich wierzyć."\nOgród śmierci - dodaj cytat\nOgród śmierci - dodaj opis\n"Nie mogłam mu przecież wyznać, że moje prawdziwe życie jest bardzo daleko stąd, na północy, gdzie księżyc świeci srebrnym, a nie złotym blaskiem, gdzie morze jest przeważnie zimne i ma kolor szarozielony, gdzie w jedynym dla mnie mieście na świecie jeżdżą przepełnione tramwaje i niewyspani ludzie śpieszą się rano podpisać listę obecności, gdzie brakuje czasem wody w kranach i papieru toaletowego w sklepach, gdzie stoją kolejki po mięso i po Encyklopedię Powszechną, gdzie jest trudno żyć, gdzie trzeba umieć żyć i gdzie wyłącznie można żyć."


Opalanie w ciąży – czy jest bezpiecznie w pierwszym i drugim trymestrze? | TVN Zdrowie\nCzytasz: Opalanie w ciąży – czy jest bezpiecznie w pierwszym i drugim trymestrze?\nFot: pf30 / stock.adobe.com\nOpalanie się w ciąży na słońcu nie jest zalecane ze względu na ryzyko wystąpienia przebarwień skórnych, a nawet przyspieszonego porodu. Dla bezpieczeństwa matki i dziecka podczas ciąży należy zrezygnować z opalania się.\nSztuczne sposoby na uzyskanie ciemniejszego koloru skóry, takie jak samoopalacz, solarium czy opalanie natryskowe również są szkodliwe dla płodu i mogą zaszkodzić matce. Nie ma znaczenia, czy chodzi o uzyskanie opalenizny na brzuchu, czy innych częściach ciała.\nZobacz film: Kremy z filtrem - co warto wiedzieć. Źródło: 36,6.\nCzy w ciąży można opalać się na słońcu?\nW ciąży zdecydowanie nie powinno się opalać na słońcu. Najbardziej niebezpieczne jest ryzyko przegrzania się matki, które może doprowadzić do odwodnienia, omdlenia lub skurczów i przedwczesnego porodu.\nOpalanie się w ciąży nie jest polecane również ze względu na jego wpływ na skórę matki, która jest wtedy o wiele delikatniejsza i bardziej podatna na zmiany. Zamiast uzyskać upragniony brąz, można doczekać się licznych oparzeń i nierównomiernych przebarwień skórnych. Warto też pamiętać, że promieniowanie UV obniża poziom kwasu foliowego w organizmie matki, czyli substancji niezbędnej w procesie tworzenia się układu nerwowego dziecka.\nCzy w ciąży można opalać się na solarium?\nWizyta w solarium wiąże się z tym samym ryzykiem, co opalanie na słońcu, nie jest więc wskazana podczas ciąży.\nDodatkowo prawdopodobieństwo wystąpienia raka skóry (czerniaka) jest wtedy jeszcze wyższe.\nCzęste opalanie się w solarium może być przyczyną wad rozwojowych u płodu, takich jak rozszczep kręgosłupa i zaburzenia neurologiczne. Przypuszcza się, że jest to spowodowane niszczeniem kwasu foliowego przez promieniowanie UV, ale mechanizm ten nie został jeszcze dobrze zbadany.\nCzy w ciąży można stosować opalanie natryskowe?\nPodczas opalania natryskowego przyszłej matce nie grozi przegrzanie się i nie jest narażona na szkodliwe promieniowanie słoneczne, dlatego część osób poleca ten sposób zdobywania opalenizny kobietom w ciąży. Jednak w stosowanym płynie brązującym zawarty jest dihydroaceton, substancja niebezpieczna dla rozwijającego się płodu. Dlatego z opalania natryskowego również lepiej zrezygnować.\nSamoopalacz a ciąża\nStosowanie samoopalacza w ciąży również może skutkować powstawaniem brzydkich przebarwień. Dodatkowo większość preparatów posiada wiele szkodliwych substancji chemicznych, w tym wspomniany już dihydroaceton. Bezpiecznym dla kobiet w ciąży samoopalaczem dostępnym na polskim rynku jest balsam samoopalający na bazie masła kakaowego.\nPierwszy, drugi i trzeci trymestr ciąży – kiedy opalanie jest niebezpieczne?\nW każdym momencie ciąży opalanie nie jest zalecane ze względu na stan matki i dziecka. O ile we wczesnej ciąży jest większe ryzyko wystąpienia wad rozwojowych u dziecka i poronienia, o tyle w późniejszym czasie może dojść do przedwczesnego porodu i innych komplikacji.\nOpalanie w ciąży – jakie filtry UV stosować?\nNawet rezygnując z opalania przyszła mama może mieć trudności z całkowitym uniknięciem nadmiaru promieniowania słonecznego. Aby zabezpieczyć wrażliwą w ciąży skórę przed uszkodzeniami, przedwczesnym starzeniem się i czerniakiem, warto stosować kremy z filtrem. Należy jednak pamiętać, że wiele z nich zawiera dużo szkodliwych chemicznych dodatków, które mogą negatywnie wpłynąć na rozwój płodu. Dlatego lepiej ograniczyć przebywanie na słońcu i wybierać kremy na bazie filtrów naturalnych bądź mineralnych, które mniej obciążają wrażliwy organizm matki. Warto jednak pamiętać, że naturalne filtry są słabsze i dużo mniej stabilne od chemicznych, dlatego trzeba je kilkakrotnie nanosić i nie nadają się one do stosowania przy bardzo silnym promieniowaniu bądź długiej ekspozycji na słońce.\nŁadny kolor skóry bez opalania w ciąży\nSamopoczucie ciężarnej kobiety również wpływa w istotny sposób na dobrostan jej dziecka. Dlatego osoby, które bardzo źle się czują ze względu na jasny kolor swojej skóry, a nie chcą ryzykować zdrowia dziecka, mogą rozejrzeć się za innymi sposobami przyciemnienia skóry. Polecane jest picie świeżo wyciskanych soków z marchewki, które, dzięki dużej zawartości beta-karotenu, sprawiają, że skóra w naturalny sposób brązowieje. Ponadto zawierają one dużo witamin, które z pewnością dobrze wpłyną zarówno na matkę, jak i dziecko. Można również stosować samoopalacze o naturalnym składzie, maseczki z potartej marchewki oraz przecierać skórę wodą, w której wygotowało się wcześniej łupiny z cebuli.\nOpalanie w ciąży a zdrowy wpływ słońca\nWarto jednak pamiętać, że w naszym kraju bardzo wiele osób boryka się z niedoborem witaminy D, którą ludzki organizm produkuje w kontakcie ze słońcem. Dlatego przyszłe matki nie powinny zupełnie rezygnować z przebywania na słońcu – 15 minut ekspozycji wystarczy, aby dostarczyć odpowiednią dawkę witaminy D. Ponadto umiarkowana ilość promieniowania UV łagodzi bóle mięśni, stawów oraz problemy skórne. Ekspozycja na słońce zwiększa produkcję serotoniny w organizmie człowieka – neuroprzekaźnika odpowiedzialnego za dobry nastrój.\nZobacz film: Słoneczna witamina D. Źródło: Dzień Dobry TVN\nData aktualizacji: 06.08.2018 Opublikowano: 15.06.2017 r.\nLinea negra – znak ciąży czy schorzenie. Czy jest powodem do niepokoju? TVN zdrowie\nJak dbać o cerę w ciąży i po porodzie? Zapytaliśmy kosmetologa TVN zdrowie