Moja przygoda z 5x5 - by blados\n09-02-2017 22:59 , blados\nPomijam dywagacje czy Arnold brał czy nie (brał, sam mówił), skupmy się na ćwiczeniach. 5×5 (proponowane przez StrongLifts) składa się z pięciu (nomen omen) ćwiczeń ze sztangą:\nSQ - squat - przysiad ze sztangą z tyłu\nBP - bench press - wyciskanie sztangi na leżąco\nDL - deadlift - martwy ciąg\nOHP - over head press - wyciskanie na stojąco\nROW - barbell row - wiosłowanie sztangą\nNa każdej sesji wykonujesz 3 z powyższych pięciu ćwiczeń, 3 razy w tygodniu, przez około 45 minut. SQ na każdym treningu, 3 razy w tygodniu. Wyjątkiem od zasady 5x5 jest DL, gdyż nie dałbyś rady. A jeśli nawet, to... nie dałbyś hehe W przeciwieństwie do większości programów do budowania mięśni, głównym celem 5x5 nie jest dojście do ciężaru, którego nie możesz podnieść, napompować bicka czy cierpieć z okazji no pain no gain. Twoim celem jest dodawanie 2.5kg na każdym treningu. Zaczynasz prawie, że od zera, pracujesz nad formą i dodajesz kilogramy tak długo jak możesz.\nKażda sesja składa się z 3 ćwiczeń wybranych z 5, zatem są 2 zestawy: A i B. Poniżej pełny zapis zestawu A wraz z objaśnieniem poszczególnych ćwiczeń:\noraz zestaw B z komentarzem:\nPrzerwa między sesjami zależy od tego jak się czujesz. Jeśli poszło gładko to 90 sekund, jeżeli trzeba było się naginać to 3 minuty. Jeśli nie dałeś rady powtórzyć 5 razy serii masz faila, odpoczywasz 5 minut przed kolejnym podejściem. Nic się nie stało, zdarza się. Na kolejnym treningu będzie trzeba od początku te same kilogramy zaliczyć, nie ma to tamto...\nJeśli nie chce Ci się oglądać tych długich filmików albo drażni Cię akcent komentującego, Tutaj na jednym obrazku masz streszczenie jak te ćwiczenia wyglądają. Nadal będę jednak odsyłał do stronki StrongLifts, która jest KOPALNIĄ wiedzy oferowanej za darmo. Jest nawet aplikacja, która pomoże ci ze startem. Teraz pytanie, czy to jest dla każdego? Tak, o ile Twój lekarz wyrazi odmienną opinię.\nCzy są jakieś minusy? Kilka:\nBędzie bolało jeśli nie będziesz rozgrzany albo nie wykonujesz poprawnie ćwiczeń.\nNa siłowni będą podśmiechujki, kiedy będziesz zaczynać od pustego gryfa lub kiedy kobieta więcej na klatę będzie brała.\nPower rack będzie Twoim przyjacielem i ziomki od pompowania klaty rzadko go opuszczają a Ty jak już się wbijesz, to będziesz pytany ile jeszcze setów ci zostało. Rozwiązanie najlepsze to inwestycja we własny sprzęt, najlepiej na spółę z właścicielem jakiegoś garażu i posiadanie własnego kąta. Dużo wody upłynie w Tamizie zanim obadasz, kiedy jest najmniejszy ruch na Twojej siłowni hehe\nAle twarze zaczniesz rozpoznawać, i po kilkunastu sesjach kiedy kilogramów na sztandze zacznie przybywać, ziomki zaczną cześć odpowiadać na Twoje dzień dobry hehe\nCzy to działa jak napisane na etykiecie?\nMogłem zrobić pomiary przed rozpoczęciem a potem skonfrontować z tymi po zakończeniu 12 pierwszych tygodni. Cóż, nie zrobiłem tego. Ale za to, masz progres na każdej sesji - satysfakcja gwarantowana! Zakwasy po pierwszym treningu, kiedy organizm wykrzykiwał WTF na nowe (niekocie) ruchy ani razu nie powróciły. Pływanie zyskało na szybkości, czy bieganie także okaże się na sprawdzianie 12 marca. Zatem polecam, dziewczętom i chłopcom zaprzyjaźnienie się ze sztangą!\nPS A gdzie tu przygoda bladosa? Miała być jakaś przygoda, gdzie ona? Aaa... dopiero będzie hehe


Chrześcijaństwo - wiadomości tematyczne | WTV\nArtykuły powiązane tematycznie - Chrześcijaństwo\nChrześcijaństwo jest największą religią świata, zrzeszającą około 32% globalnej populacji. U jej podstaw leży wiara w jednego Boga, który objawiał się ludziom stopniowo, zwieńczając ten proces w swoim synu Jezusie Chrystusie. Jego nauki przekazane zostały w ewangeliach kanonicznych oraz pismach, składających się na Biblię - świętą księgę. Jezus Chrystus był synem Marii, poślubionej Józefowi. Zmarł na krzyżu za grzechy świata. Po trzech dniach zmartwychwstał, aby tłumaczyć ludziom sens swojej męczeńskiej śmieci.\nUderzał w "ideologię gender", powoływał się na naukę...W węgierskiej dyplomacji wybuchł ogromny skandal, a jego powodem jest fakt,...Agata Jaroszewska1 Grudnia 2020Polska\nStan zdrowia papieża jest bardzo zły. Ma silne bóle twarzyNiemiecka prasa donosi o bardzo złym stanie zdrowia papieża Benedykta XVI....Krystian Mowel3 Sierpnia 2020Polska\nAtak na Kościół? Hakerzy mieli dokonać kilku włamań na watykańskie...Chińscy hakerzy zaatakowali Stolicę Apostolską? W ich ręce mogła wpaść...Krystian Mowel30 Lipca 2020Polska\nKierowniczka Ikei zwolniła pracownika za homofobiczne wpisy poparte cytatami z...Skandal w jednym z warszawskich sklepów IKEA. Kierowniczka zwolniła...Krystian Mowel24 Lipca 2020Polska\nAteista chciał sprawdzić czy Chrystus naprawdę zmartwychwstał. Wyniki...Lee Strobel, znany amerykański dziennikarz, podjął się nietypowego zadania....Krystian Mowel7 Lipca 2020Polska


Smoleńska lekcja do odrobienia | Niepoprawni.pl\nPutinowski psiarczyk obraża Polskę, gdyż putinowskie nadwiślańskie malczyki na to jemu POzwalają!\nWczorajsza katastrofa była jest jednym z tych wydarzeń które zmieniają bieg historii. Jeden z tych dni które będzie się pamiętać do końca życia. Jak 13 grudnia 1981, 4 czerwca 1989, 11 września 2001 czy 2 kwietnia 2005. Na pewno przyjdzie jeszcze czas na analizy i przewidywania jakie konsekwencje będzie miała ta tragedia dla Polski na płaszczyźnie politycznej. Na razie jednak chwila jest bardziej odpowiednia na rozważania strony bardziej duchowej i emocjonalnej tej tragedii. Choć jest to ryzykowne balansowanie miedzy patosem i banałem i łatwo napisać coś, od czego powieje głęboka naiwnością. Trudno.\nOd wczoraj, kiedy spadła (dosłownie) na nas ta wiadomość staram się, podobnie jak wielu innych,szczególnie tych wierzących komentatorów, znaleźć jakiś sens w tym co się stało. Może jest to dla nas jakaś lekcja? Czego możemy się nauczyć? Jak znaleźć, a raczej obrócić w dobro tak straszne zdarzenie? Albo inaczej: “co Bóg chciał nam powiedzieć?”\nWiele osób zauwazyło to, jak w ciągu jednego dnia zmienił się wizerunek Prezydenta w mediach a także w większości komentarzy. W jednej tragicznej chwili z “mlaskacza”, “prezydenta PiSowców”, “prezydęta”, “człowieka który nie potrafi sklecić zdania po polsku” i “który nas kompromituje za granicą” , “pośmiewiska”, “małego prezydenta”, czy “psychopatycznej postaci” zmienił się w “Mojego prezydenta”, “męża stanu”, “patriotę”, “człowieka ciepłego i wrażliwego na krzywdę innych”, “polityka wielkiego formatu”, “człowieka o nieposzlakowanej uczciwości”.\nZ ust dziennikarzy którzy jeszcze 2 dni temu zjedliby go na surowo, dowiadujemy się jak wspaniałe dyskusje można z nim było prowadzić. Z wielu stron świata płyną nie tylko schematyczne kondolencje i formułki ale dowiadujemy się, że był postrzegany jako patriota ale także fightera który twardo walczył o interesy nie tylko Polski ale także państw bałtyckich czy Gruzji, jakoś nie współgra to z tym czym jak rzekomo Kaczyński był postrzegany za granicą. I nagle okazło się, że to wcale nie był obciach. Ktoś powie, że to takie zwyczajowe mówienie dobrze o zmarłym. Ale nie, to nie jest tylko przemilczanie negatywnych cech człowieka ale obrót w ocenach o 180 stopni. Dzisiaj pewnie wielu z tych którzy świadomie tworzyli czarny pijar Lechowi Kaczyńskiemu czują mniejszego lub większego kaca moralnego. Dzisiaj w TVN24 usłyszałem od redaktora prowadzącego, że “my, dziennikarze” zniekształcali obraz prezydenta. Podobno pewien nadredaktor też się uderzył w pierś. Nie chce tu się jednak pastwić nad konkretnymi osobami, chodzi mi o rzecz bardziej uniwersalną.\nNie tak dawno temu pisałem:\n‘Jest to trzeci sposób pożerania ludzi przez politykę. Widzimy go codziennie także na blogach, forach a także w dyskusjach “w realu”. Widać to szczególnie w ciągu ostatnich lat i zjawisko to zdaje się nasilać. Parafrazując Sienkiewicza, polityka zatruła krew pobratymczą. Ludzie coraz rzadziej potrafią dyskutować, coraz częściej zamiast argumentów mamy ślepą nienawiść. To działa jak hazard, czy inne uzależnienie. Człowiek czuje się wolny, ale krok po kroku polityka wżera się w mózg. Adwersarz staje się wrogiem, nielubiany polityk demonem zła które można zwalczać wszelkimi metodami. Zaangażowanie powoli zmienia się w fanatyzm. Wymysły przedstawia się jako fakty, nawet najbardziej absurdalne. Zaciera się więc granica między propagandą, fantazją i rzeczywistością. Ważne żeby przywalić znienawidzonemu.... I cóż w tym złego, “oni przecież też tak robią”. A grono klakierów przyklaśnie gasząc tlące się sumienie które cicho ale upierdliwie przypomina “Nie mów fałszywego świadectwa...”’\nW jakże dramatycznych okolicznościach wielu ludzi musiało to sobie wczoraj uświadomić. To jest ta pierwsza dobra rzecz która być może wyniknie katastrofy Tupolewa. Może następnym razem paru redaktorów, blogerów czy komentatorów zastanowi się zanim zacznie opluwać człowieka. Może przynajmniej niektórym, zanim się coś powiedzą przed kamerami, albo klikną na “zapisz” przemknie przez głowę myśl: jak bym się czuł gdyby jutro osoba o której piszę umarła?\nDruga dobra rzecz, być może wydarzy się miedzy Polakami i Rosjanami. Strona rosyjska w obliczu tej tragedii zachowuje się moim zdaniem bardzo dobrze. Putin z Miedwiediewem stanęli na wysokości zadania. Dzisiaj TV rosyjska ma wyświetlić “Katyń” Wajdy. Można powiedzieć, że to wszystko może być zimna kalkulacja. Może. To co siedzi w głowie innego człowieka, zwłaszcza polityka, zawsze jest niewiadomą. Chcę jednak dzisiaj w nich po prostu widzieć ludzi. Nie chcę tu też analizować wątku spiskowego. Jednak to co w tej kwestii najcenniejsze dzieje się miedzy zwykłymi obywatelami obu państw. Ludobójstwo katyńskie sprzed 70 lat wykopało głęboki rów miedzy Rosją i Polską, mniejszy miedzy naszymi narodami, ale jest to jednak do dzisiaj boląca zadra. Tragedia z roku 2010, być może pozwoli Rosjanom przyjrzeć się bardziej po ludzku Polakom i lepiej nas zrozumieć. Nie spodziewam się oczywiście, że Rosja jutro zatrzyma budowę gazociągu północnego, ale być może inaczej będą już traktować np. sprawę katyńską. Może ta tragedia sprawi, że Rosjanie i Polacy spojrzą na siebie właśnie jak na normalnych ludzi. Dla mnie ważne są słowa które płyną, także na S24, od zwykłych Rosjan. Może ta druga tragedia katyńska pozwoli choć częściowo zlikwidować to, co zrobiła pierwsza.\nTrzecia sprawa dotyczy polityków. Rządząca koalicja w jednej chwili dostała na tacy wszystkie urzędy które były, inna sprawa czy słusznie czy nie, oceniane jako władane przez opozycję. Urząd prezydenta, NBP, IPN czy nawet urząd Rzecznika Praw Obywatelskich, już nie są obsadzone przez “wraże siły”. Jeszcze parę dni temu był to cel, dzisiaj przypomina gorący kartofel. Los, w jakże okrutny i przewrotny sposób spełnił marzenia. Opanowanie tych instytucji byłoby teraz zgodne z prawem i pewnie bezproblemowe, ale pozostaje kwestia smaku. Może więc przyjdzie czas na pohamowanie zachłanności? I w tym momencie ten wątek zakończę, wchodzimy bowiem w zagadnienia o których, jak napisałem na początku, będzie jeszcze czas pisać.\nTo co się stało, to dla większości z nas bardzo bolesne wydarzenie. Można poprzestać na badaniu przyczyn, analizować lot, decyzje pilotów, stan techniczny samolotu. Ale może warto się zastanowić, czy ta tragedia nie jest dla nas także lekcją? Jeśli tak, to obyśmy ją dobrze odrobili.\nnaprawdę nie spodziewam się\nmigawka - 12 Kwietnia, 2010 - 03:51\nże to co się stało pod Smoleńskiem może w jakikolwiek sposób zmienić podejście Rosjan (może szczegółowiej: władzy tego państwa) do Polski i historii Katynia; myślę że jest naiwnością tak sądzić. Abstrahuję tu oczywiście od odruchu pojedynczych Rosjan, zwykłych obywateli.\ndeszczowy - 12 Kwietnia, 2010 - 07:00\nWłaśnie o zwykłych Rosjan mi przede wszystkim chodzi. A jeśli chodzi o władze... cóż...\nmigawka - 12 Kwietnia, 2010 - 21:30\nbo jestem przerażony próbami pojednania lansowanymi na różnych stacjach TV czy gazetach


Jak zacząć w MLM? - Tomasz Kołpaczek : Przewaga dzięki technologii.\nJak zacząć w MLM?\nJaki sprzęt potrzebny jest do pracy w marketingu sieciowym, ile czasu dziennie trzeba pracować, jakie muszę posiadać wykształcenie, innymi słowy – Jak zacząć w MLM?\nNie ma osoby, która na początku swoich działań w marketingu sieciowym nie zadawałaby sobie tych pytań. Każdy na początku zastanawia się jak zacząć i co jest potrzebne by zarabiać w marketingu sieciowym. Łatwiej będzie wymienić to co nie jest potrzebne:\nniepotrzebne jest tutaj wykształcenie wyższe:\nzaczynam od tego punktu, ponieważ większość osób uważa, że do tego biznesu jest potrzebna ogromna wiedza, gdzie tak naprawdę tę wiedzę zdobywa się właśnie podczas wdrażania teorii,\nniepotrzebne jest tutaj biuro:\ntam gdzie Ty tam jest Twoje biuro bo wystarczy Ci komputer i telefon z dostępem do Internetu,\nniepotrzebne są tutaj magazyny do przechowywania produktów:\ntym tematem nie musisz się przejmować, ponieważ firma MLM jest odpowiedzialna za składowanie towaru,\nnie interesuje Cię temat wysyłki produktów:\nTwoim zadaniem jest zdobycie nowych klientów, a wysyłką towarów zajmuje się firma,\nnie potrzebujesz drogiego sprzętu do pracy:\njak już wspomniałem wcześniej, wystarczy Ci dostęp do Internetu i nawet jeśli miałbyś pracować na sprzęcie, który się często zawiesza jesteś w stanie prowadzić swój biznes, a z biegiem czasu będziesz mógł go wymienić.\nJeśli miałbym napisać to co jest potrzebne to z pewnością będą to konsekwencja pracy, systematyczność, cierpliwość, ciągłe rozwijanie się i podnoszenie swoich kwalifikacji. To są najważniejsze cechy, które musisz posiadać jeśli chcesz zarabiać w marketingu sieciowym.\nJaką kwotę należy zainwestować, by móc budować swój biznes sieciowy?\nWiele się mówi, że ten model biznesowy nie wymaga dużego wkładu finansowego. Biorąc pod uwagę fakt, że w przypadku zakładania firmy tradycyjnej, koszta związane z budowaniem biznesu sieciowego są ogromnie niskie. Przeczytaj jeszcze raz podpunkty, które mówią czego nie potrzebujesz przy działaniu w MLM i odpowiedz sobie na pytanie, czy to samo możesz wymienić w przypadku firmy tradycyjnej.\nNie da się dokładnie napisać jaka kwota jest potrzebna na start w MLM, ponieważ w zależności w jakiej branży chcesz zarabiać to każda firma lub projekt ma określone ceny za swoje produkty lub usługi. Do tego należy też pamiętać o narzędziach bez których będzie prawie niemożliwe budowanie dużych struktur. Narzędzia o których piszę to między innymi: autoresponder, landing page, pokój webinarowy oraz wszelka automatyzacja, która jest niezbędna w MLM.\nJednak jeśli już musiałbym koniecznie podawać jakiekolwiek kwoty to wahałyby się w granicach od 400 PLN – 1000 PLN. I teraz kolejny raz chciałbym Cię zapytać, czy uważasz, że za taką kwotę można założyć biznes tradycyjny?\nW porządku! Mamy określone co jest potrzebne, a co nie jest w marketingu sieciowym i o jakich kwotach startowych mówimy. Teraz kolejne pytanie: jaką firmę wybrać, czym się kierować i jak zacząć?\nPrzede wszystkim należy wybierać firmy, które posiadają swój własny produkt lub usługę. Oprócz tego polecam również sprawdzić czy takie firmy posiadają swój plan marketingowy i co najważniejsze, czy organizują szkolenia, dzięki którym będziesz mógł się rozwijać i podnosić swoje kwalifikacje. Jakby nie patrzeć to obie strony mają z tego korzyść. Jeśli chodzi o to jak zacząć to w pierwszej kolejności proponowałbym zgłosić się do kogoś kto już ma w tej dziedzinie doświadczenie, ponieważ działania w pojedynkę i to bez znajomości rynkowej może się to skończyć fatalnymi efektami.\nBudowanie biznesu sieciowego to przede wszystkim budowanie swojej marki osobistej. A to jak ją budować, dowiesz się właśnie od osoby, która Cię poprowadzi krok po kroku.\nOtagowanejak zacząć w mlmmlmmlm czy warto


Rzeszów Warszawska, domy na sprzedaż | Morizon WP ogłoszenia\nDomy na sprzedaż: Rzeszów, Warszawska\nZnaleziono 13 ogłoszeń, średnia cena 382 615 zł (3411 zł/m²)\nOferujemy Państwu do sprzedaży domy w zabudowie szeregowej w stanie deweloperskim, w zacisznym i spokojnym miejscu, w okolicy ul. Warszawskiej w Rzeszowie! Tylko 3,5 km od Galerii Rzeszów! Domy\n309 000 stan surowy zamknięty Zaczernie\nNa sprzedaż szeregówki ul. Warszawska. Dom w cenie mieszkania - 4 pokoje w Zaczerniu na nowym osiedlu. 0 ZŁ PROWIZJI 0 ZŁ PODATKU PCC 0 ZŁ za pomoc eksperta finansowego Nowy dom w zabudowie szeregowej\nDom w zabudowie szeregowej - 4 pokoje, 90m2\nPrezentujemy Państwu inwestycję domów jednorodzinnych w zabudowie szeregowej. Domy usytuowane są na północ od Rzeszowa w bliskiej odległości od centrum Rzeszowa (5,5 km) z bardzo szybkim dojazdem.\nNowoczesna Szeregówka przy ul. Warszawskiej\nMoże szukasz domu z ogródkiem w pobliżu centrum Rzeszowa ? Zapoznaj się z naszą ofertą – mamy coś idealnego dla Ciebie! Prezentujemy całkiem nową inwestycję, która powstaje w północnej części\nW ofercie biura Rzeszowskich Nieruchomości mam przyjemność przedstawić Państwu nową inwestycję 8 domów w zabudowie szeregowej zlokalizowanej w okolicy ul. Warszawskiej. ATUTY INWESTYCJI - kupujący nie\nNowoczesny dom 107 m2 Rzeszów-Miłocin.\nNowoczesny dom 107 m2 Rzeszów - ul. Warszawska SEGMENT ŚRODKOWY 0% podatku PCC 0% prowizji Biuro nieruchomości Dk Brokers ma przyjemność zaprezentować państwu nowe osiedle dziewięciu domów w zabudowie\nInwestycja ukończona!Szeregówki, ul. Warszawska\nKompleks 9 domów w zabudowie szeregowej o powierzchni 107m2 przy ul. Myśliwskiej w Rzeszowie. OPIS NIERUCHOMOŚCI: - osiedle 9 domów w zabudowie szeregowej o powierzchni 107m2 plus wiata zadaszona\nNowoczesne szeregówki - Nowoczesny Design - 107m2\nPlanujesz zakup domu w Rzeszowie? Interesują Cie kompaktowe szeregówki z dobrym dojazdem do centrum? Przedstawiamy Ci inwestycję oferującą kompaktowe i funkcjonalne domy w zabudowie szeregowej\nNowoczesny dom 107 m2 Rzeszów ul. Warszawska\nNowoczesny dom w zabudowie szeregowej 107 m2 Rzeszów - ul. Warszawska SEGMENT SKRAJNY 0% podatku PCC 0% prowizji Biuro nieruchomości Dk Brokers ma przyjemność zaprezentować państwu nowe osiedle\nDom w zabudowie szeregowej z garażem, Zaczernie k. Rzeszowa OPIS NIERUCHOMOŚCI: - osiedle zamknięte, dojazd kostką brukowaną - segment skrajny - stan deweloperski - dom z garażem z poziomu parteru i\nW ofercie przestawiamy Państwu świetne osiedle domów w zabudowie szeregowej, zlokalizowane w północnej części miasta Rzeszowa. Cała inwestycja składa się z 31 segmentów domów szeregowych na osiedlu\nEkskluzywne szeregówki przy Warszawskiej.\nEkskluzywne szeregówki przy Warszawskiej . W ofercie biura Rzeszowskich Nieruchomości, mam przyjemność przedstawić Państwu nowo-powstałą inwestycję domów w zabudowie szeregowej, zlokalizowaną kilka\nOstatni dom przy ul. Warszawskiej\nPrzedmiotem sprzedaży jest dom w zabudowie bliźniaczej o powierzchni 116 m2, dodatkowo 1-stanowiskowy garaż w bryle budynku (16 m2). Ulokowany na osiedlu domów jednorodzinnych w niedalekiej odległości\nBudziwój 103 oferty\nSłocina 49 ofert\nZalesie 45 ofert\nPrzybyszówka 37 ofert\nWilkowyja 30 ofert\nDrabinianka 23 oferty\nStaromieście 22 oferty\nHerbowa 29 ofert\nBudziwojska 7 ofert\nJana Wywrockiego 6 ofert\nszeregowce 248 ofert


Wkład filtracyjny В510-04 (zmiękczający, wymienny) - filtry-do-wody.com.pl\n>> WKŁADY FILTRACYJNE>>Wkład filtracyjny В510-04 (zmiękczający, wymienny)\nWymienny wkład filtrujący В510-04...\nWkład filtracyjny В510-04 (zmiękczający, wymienny)\nWymienny wkład filtrujący В510-04 (zmiękczający)\nWkład do rekonstrukcji (prostota i optymalność procesu regeneracji sorbentu). W przypadku pojawienia się zauważalnych śladów twardości w oczyszczanej wodzie – osad bądź płatki kamienia w przegotowanej wodzie – wkład podlega łatwemu do wykonania procesowi regeneracji, przeprowadzanemu w warunkach domowych.\nWymienny wkład filtrujący В510-04 (zmiękczający)\nDuża pojemność wewnątrz wymiennego wkładu\nZwiększona ilość materiału jonowymiennego (długi okres użytkowania wkładu na jony wapnia i magnezu)\nWkład do rekonstrukcji (prostota i optymalność procesu regeneracji sorbentu).\nW przypadku pojawienia się zauważalnych śladów twardości w oczyszczanej wodzie – osad bądź płatki kamienia w przegotowanej wodzie – wkład podlega łatwemu do wykonania procesowi regeneracji, przeprowadzanemu w warunkach domowych.\nNa wkładzie znajduje się czerwona linia. Wkład przeznaczony do oczyszczania zimnej wody (+4 … +40°С).\njony wapnia i magnezu


Edytowany przez andrzej2110, 24 październik 2010 - 12:32. Cytowanie poprzedniego posta\nW tylnej części tzw "plecaka" jest duży korek (klucz chyba znacznie ponad 30 mm) do którego w nowszych modelach jest podłączony m.in. przewód przelewowy od siłowników wspomagających oraz zawór zwrotny (który czasem lubi się zaciąć i podnośnik nie chce opadać). Po odkręceniu tego korka w środku zobaczysz śrubkę (chyba M8 lub M10) z nacięciem na śrubokręt zakontrowaną nakrętką. Odkręć kontrę i wkręć 1 obrót tę śrubkę wkrętakiem. Po podniesieniu ramion podnośnika ta śrubka powinna wcisnąć dźwignię, która otworzy zawór przelewowy i olej będzie miał gdzie swobodnie wypływać, gdy podnośnik zatrzyma się w górnym położeniu.domyślałem się tego kiedyś ruszałem tamta śrubą dziękuje za odpowiedz


"Prosta Melodia" prezentuje: Elektroniczna Muzyke Taneczna!!! - Materiał Mieszkańca - NaszeMiasto.pl\n"Prosta Melodia" prezentuje: Elektroniczna Muzyke Taneczna!!!\nElektroniczna muzyka taneczna w najlepszym wydaniu!!!\nSerwowana przez swietny kolektyw Djski "Prosta Melodia"- ArtJack, Meness, Barelyme.\nZapraszamy na muzyczne wydarzenie w Malej Czarnej, Tarnow Ul. Walowa 29. 18.07.2015\nDo tanca beda Nas prowadzic gatunki muzyczne takie jak: deephouse, techhouse, minimal!!!\nTo wspaniala alternatywa muzyczna, sprobuj a uzaleznimy Cie odrazu od Naszych dzwiekow.\nProsta Melodia zaprasza serdecznie, nie przegap!!!\nJesteś na profilu Michal Kajpust - stronie mieszkańca miasta Tarnów. Materiały tutaj publikowane nie są poddawane procesowi moderacji. Naszemiasto.pl nie jest autorem wpisów i nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanej informacji. W przypadku nadużyć prosimy o zgłoszenie strony mieszkańca do weryfikacji Zaloguj się, żeby móc zgłosić nadużycie. tutaj\nZgłoś Michal Kajpust


Polska nie będzie zależna od rosyjskiego gazu? PGNiG chce zdywersyfikować źródła dostaw\nAZ 04.03.2016 14:45\nPrezes PGNiG Piotr Woźniak przyznał, że spółka analizuje w jaki sposób zdywersyfikować dostawy gazu do Polski po 2022 r., kiedy wygaśnie kontrakt z Gazpromem.\n- Możliwość sprowadzania gazu z Norwegii wydaje się atrakcyjna - poinformował dziś prezes PGNiG Piotr Woźniak. - Bierzemy pod uwagę dwie możliwości: kierunek norweski i rozwój w kierunku LNG. W ciągu pół roku będziemy wiedzieli, która z tych opcji jest bardziej rokująca, w tej chwili wygląda, że bardziej ta norweska - dodał.\nWoźniak twierdzi - co zaznaczył także w liście do akcjonariuszy - że PGNiG potrzebuje nowej strategii pozyskiwania gazu po 2022 r. Do tego roku wygaśnie podpisany w 2010 r. z Gazpromem kontrakt, który przewiduje dostawy do 10,2 mld m3 gazu rocznie.\nPGNiG rozpoczęło już rozmowy, które mają na celu budowę korytarza gazowego między Norwegią a Polską. Podczas wizyty w Norwegii na początku lutego premier Beata Szydło zadeklarowała, że rząd zrobi wszystko, by stworzyć warunki do budowy gazociągu z Morza Północnego do Polski.\nSzacunki spółki wskazują, że efektywny ekonomicznie byłby projekt o przepustowości co najmniej 7 mld m sześc. gazu. Chodzi bowiem nie tylko o poprawę bezpieczeństwa energetycznego, ale także by gaz dostarczany był po konkurencyjnych, rynkowych cenach.\nW przypadku wariantu norweskiego PGNiG miałaby także komfortową sytuację, ze względu na posiadane na Morzu Północnym 19 koncesji.\nDlaczego polskich rząd i PGNiG - trzeci raz i po latach - znów tak aktywnie wracają do tematu norweskiego? - Chcemy sprowadzić norweski gaz jako rzeczywistą alternatywę dla kontraktu jamalskiego; powiedział wprost w radiu Wnet Piotr Naimski, pełnomocnik rządu do spraw strategicznej infrastruktury energetycznej. - Będą to robić PGNiG i Gaz System, w porozumieniu handlowym z sąsiadami – dodał.\nDywersyfikacja to wielu dostawców, wtedy można negocjować ceny. Jeżeli Polska zrezygnuje z Rosyjskiego gazu, to cenę będzie dyktowała UE.\nMyślę, że wojna na Ukrainie jest po to, aby odciąć Polskę od rosyjskiego gazu i kupować amerykański gaz, ( jest terminal do odbioru płynnego gazu ze statków w Szczecinie).\nUkraina groziła zakręceniem rurociągu tranzytowego, jeżeli Rosja wstrzyma lokalne dostawy z powodu olbrzymiego zadłużenia Ukrainy.\nPolska ma kupować płynny gaz od USA, jest wybudowany terminal w Szczecinie.\nAmerykanie mają nadmiar gazu łupkowego, więc kombinują komu go wcisnąć.\nwszystko zależy od tego czy katar zdobędzie syrię - gazociąg może iść tylko tamtędy...\nkażdy metr sześcienny gazu od ruskich to jedna bomba, rakieta, wyrzutnia więcej Co to za interes dla Europy?\nDo zwolenników wyłącznego korzystania gazu z Rosji: Oprócz rachunku ekonomicznego, jest jeszcze problem ze stabilnością partnera biznesowego. Rosja do stabilnych graczy nie należy, a w niesprzyjających warunkach z pewnością zagra kartą gazową. Ludzie myślący zdają sobie z tego sprawę - do takich premier Leszek Miler nie należał, gdy przed laty zrezygnował z dywersyfikacji gazu z Norwegii. Na szczęście, u władzy są obecnie ludzie nie tylko myślący o swoich stołkach (jak np. pan Schroeder z Niemiec...), tylko również o swoim kraju. A wcześniejszy rząd tylko patrzył bezradnie, jak przy kryzysie ukraińskim w każdej chwili Polsce może zabraknąć gazu. Warszawskie poddaństwo Moskwie jest zniewalające. To zapewne jeszcze efekt zaborów, gdy część polskiej klasy politycznej chwaliła poczynania carycy Katarzyny wobec Polski.\nRząd PO i jego sukces: Umorzenie długów rosyjskiemu koncernowi Gazprom ( ponad 1,2 mld zł ! ), niekorzystne dla Polski zmiany w akcjonariacie strategicznej spółki EuRoPol Gaz SA i w sposobie zarządzania nią oraz radykalne zwiększenie zakupów rosyjskiego gazu po zawyżonych cenach – takie warunki precyzowały protokoły polsko-rosyjskie podpisane 29 października 2010 roku w Warszawie.\nZaznaczam że Lech Kaczyński sie sprzeciwiał zarówno umorzeniu długów jak i umowie po tak wysokich cenach.\npan rydzyk nam DA ! łon jest królem polski przecie, wie co dobre i za ile się sprzeda gaz po dobrym kursie, brzuch się bedzie miał dobdzie\nJak to od kogo ? Od Araba - dwa razy droższy.\nAlbo rosyjski gaz od Niemców.\nWłaśnie dlatego Buzek odrzucił propozycje Rosji budowy przez Polske tranzytowych gazociagów i ropociągów (3 mld dol. w ropie i gazie rocznie za ten tranzyt), aby Niemcy mogli zbudować Nord Stream o dobrze na tym zarabiać.\nA Buzka nagrodzili dobrą fuchą w UE.\nPGNiG może sobie chcieć, o wszystkim zadecyduje kłamczyński. Tak jak zadecydował o zakupie ropy z Rosji przez Orlen.\nIdę o zakład, że zakupi gaz u swoich zwierzchników w Rosji.


Zakaz zakrywania twarzy na wiecach nie wymaga zmiany konstytucji - Prawo i wymiar sprawiedliwości - GazetaPrawna.pl - wiadomości, notowania, kursy, praca, emerytury, podatki -\ngazetaprawna.plPrawoZakaz zakrywania twarzy na wiecach nie wymaga zmiany konstytucji\n12.11.2011, 19:29; Aktualizacja: 12.11.2011, 19:40\nProf. Piotr Winczorek, konstytucjonalista z Uniwersytetu Warszawskiego, o propozycjach zmian w przepisach dotyczących zgromadzeń publicznych:\n"Sensowny jest pomysł uniemożliwienia przeprowadzenia demonstracji ulicznych w tym samym czasie w sąsiednich miejscach, czy w tym samym miejscu, niezależnie od tego, czy te demonstracje są robione przez siły antagonistyczne czy też nie. Ale np. gdyby w piątek w Warszawie jedna demonstracja była na Żoliborzu, a druga na Ursynowie, wiadomo że nie doszłoby do żadnych starć między manifestantami, a w razie awantur np. z policją, wiadomo by było, kto za to odpowiada. Wprowadzenie takiego zakazu nie wymagałoby zmian w konstytucji. (...)\nBardzo sensowne byłoby też wprowadzenie zakazu zasłaniania twarzy\nTak jest w przepisach dotyczących kibiców (wprowadziła to tegoroczna nowelizacja ustawy o bezpieczeństwie imprez masowych - PAP). Ułatwiałoby to ustalenie tożsamości w razie awantur. To, moim zdaniem, nie naruszałoby konstytucji.\nPytanie, po co zasłaniać twarz? Jaki to ma cel? Ktoś, kto np. opatula twarz szalikiem po same oczy, czyni to po to, żeby go nie rozpoznano w razie czego. Pytanie, czy jeżeli demonstranci korzystają z wolności do demonstrowania, ze swobody wyrażania przekonań, to czy te przekonania mogą być wyrażone w sposób utajony czy też w sposób jawny. Moim zdaniem w ten drugi sposób, bo tylko wtedy to ma sens. To wtedy jest demonstracja, która pokazuje, że ludzie mają jakieś przekonania, których się nie wstydzą i nie boją. Jeżeli to ma natomiast służyć utajnieniu osoby, bo ona może chcieć wywoływać jakieś awantury tak, jak to zazwyczaj bywa, no to jest to po prostu rodzaj ucieczki przed odpowiedzialnością. (...)\nNatomiast od czasu do czasu pojawia się pomysł, by organizatorzy zgromadzenia składali kaucję pieniężną, która by ulegała przepadkowi, gdyby się okazało, że nie potrafili upilnować uczestników demonstracji, a ci dopuściliby się niszczenia mienia. Takie rozwiązanie oznaczałoby, że ci, którzy organizują takie demonstracje, muszą mieć pieniądze. Pytanie, czy to nie ogranicza prawa do demonstracji. Trzeba się zapoznać ze szczegółami, żeby móc ocenić, czy to wkracza, czy nie wkracza w zakres konstytucyjnych regulacji.\nKonstytucja zakazuje propagowania przekonań o charakterze nazistowskim, faszystowskim i komunistycznym\nJest jeszcze jedna delikatna sprawa. Konstytucja zakazuje mianowicie propagowania przekonań o charakterze nazistowskim, faszystowskim i komunistycznym. Teraz pytanie, czy ta ogólna reguła mogłaby być zastosowana przy ocenie, jakiego to rodzaju zgromadzenie miałoby być. Jednak trudno ocenić to z góry - wydarzenia mogą iść w różnym kierunku, np. coś, co wydaje się bardzo bezpieczne, staje się niebezpieczne. Poza tym oceny, co jest, a co nie jest danym przekonaniem, jest ciężką sprawą".\nTagi:prawo konstytucyjne, bezpieczeństwo publiczne\nten facet to jest bezplciowy lizus(2011-11-12 22:20) Zgłoś naruszenie 00\nTo jest ... - to policja musi dostac zakaz fotografowania w czasie gazowania ludzi.


Fototapeta na wymiar karty: sepia - fototapeta | artgeist.pl\nFototapeta na wymiar Karty: sepia\nFototapeta "Karty: sepia"\nNiezwykle oryginalna fototapeta "Karty: sepia" odmieni wnętrze Twojego mieszkania. Jeśli jesteś wielbicielem takich motywów jak tło, vintage, rétro, mężczyźni oraz on, to dekoracja ścienna "Karty: sepia" będzie idealna dla Ciebie. Fototapeta ścienna "Karty: sepia" należy do oryginalnej kolekcji Vintage i retro. Są to nowoczesne, a zarazem eleganckie dekoracje na ścianę. Dzięki fototapecie na ścianę "Karty: sepia" oraz innym produktom w tej kategorii możesz ozdobić swój salon lub sypialnię ulubionym motywem.\nZ fototapetą ścienną "Karty: sepia" w większym rozmiarze uzyskasz niesamowity efekt. W sklepie Artgeist fototapeta "Karty: sepia" jest dostępna w kilku wymiarach, dzięki czemu produkty z kolekcji Vintage i retro możesz dopasować do każdego wnętrza.\nFototapeta na ścianę "Karty: sepia" wykonana jest z flizeliny (materiał ten ułatwia montaż na powierzchni ściany). Ponadto, fototapeta "Karty: sepia" z kategorii Vintage i retro odznacza się wyrazistymi kolorami, które zostały zachowane dzięki wysokiej jakości wydruku. Podczas produkcji fototapety ściennej "Karty: sepia" dbamy nie tylko o dokładne odwzorowanie wzoru, ale również o ekologię. Fototapeta "Karty: sepia", jak i pozostałe produkty, zostały wydrukowane z użyciem bezzapachowych, ekologicznych tonerów. Dzięki temu fototapetę na ścianę "Karty: sepia" bez obaw przykleić można nawet w sypialni lub pokoju dziecięcym.


Agnieszka Kobus-Zawojska, Marta Wieliczko, Maria Sajdak i Katarzyna Zillmann – to pierwsi polscy sportowcy, którzy wywalczyli medal na Igrzyskach XXXII Olimpiady. Polki zajęły drugie miejsce w rywalizacji wioślarskich osad w konkurencji czwórek podwójnych. Z kolei czwórka bez sternika z dwoma żołnierzami w składzie zakończyła starty na siódmej pozycji.\nNa pierwszy medal reprezentantów Polski na igrzyskach w Tokio kibice czekali do piątego dnia rozgrywania finałów. Wioślarki przełamały złą pasę o godzinie 3.55 czasu polskiego. Nasze reprezentantki przegrały jedynie z Chinkami, a brązowy medal zdobyły Australijki. Kobus-Zawojska, Wieliczko, Sajdak i Zillmann płynęły jako czwarta i ostatnia polska osada w dzisiejszych finałach. Przed nimi męska czwórka podwójna przegrała brąz o 0,30 s. Z kolei czwórka bez sternika kobiet i dwójka podwójna mężczyzn zakończyła rywalizację na ostatnim, szóstym miejscu. Natomiast na siódmej pozycji sklasyfikowano czwórkę bez sternika, która wygrała finał B. W składzie tej osady było dwóch żołnierzy – st. szer. Michał Szpakowski i szer. Marcin Brzeziński.\nZnakomity początek żeglarek\nW zatoce Enoshima, gdzie o medale Igrzysk XXXII Olimpiady walczą żeglarze, dzisiaj rozpoczęła się rywalizacja kobiet w klasie 470. Polskę reprezentują mar. Agnieszka Skrzypulec i mar. Jolanta Ogar-Hill. Złote medalistki wojskowych igrzysk z Wuhan w 2019 roku znakomicie rozpoczęły rywalizację. Polki wygrały dwa pierwsze wyścigi i rzecz jasna prowadzą w klasyfikacji generalnej. Drugie miejsce zajmują Francuzki Camille Lecointre i Aloïse Retornaz – w pierwszym wyścigu ukończyły rywalizację na trzeciej pozycji, a w drugim na drugiej. Natomiast trzecie w „generalce” są Brytyjki. Hannah Mills i Eilidh McIntyre w pierwszym starcie uplasowały się na czwartym miejscu, a w drugim na trzecim. Drugie miejsce w pierwszym wyścigu zajęły żeglarki z Izraela, ale gorzej uplasowały się w kolejnym, bo na 15. lokacie. Dwa następne wyścigi w klasie 470 odbędą się w czwartek.\nZ mniejszym powodzeniem niż żeglarki zainaugurowała walkę o medal strzelczyni szer. Sandra Bernal. Reprezentantka Centralnego Wojskowego Zespołu Sportowego po pierwszym dniu eliminacji w trapie plasuje się na 19. pozycji. Polka w trzech rundach zdobyła 69 punktów. Najlepiej strzelała w pierwszej – uzyskała wówczas 24 punkty, najgorzej zaś w trzeciej – oddała trzy niecelne strzały i zdobyła 22 oczka. Tylko jedna zawodniczka była bezbłędna w trzech pierwszych rundach: 75 punktów zdobyła Słowaczka Zuzana Rehak-Stefecekova, srebrna medalistka igrzysk w Pekinie (2008) i Londynie (2012). Szer. Sandra Bernal o awans do sześcioosobowego finału powalczy w dwóch kolejnych rundach jutro. W czwartek odbędzie się także finał.\nNiestety, na dalszych pozycjach zakończyli swój udział w igrzyskach żołnierze rywalizujący w sportach walki. Szer. Piotr Kuczera odpadł z turnieju dżudoków w kategorii do 90 kg po przegranej przez ippon w pierwszej walce z mistrzem Europy Gruzinem Łaszą Bekaurim. Natomiast szer. rez. Elżbieta Wójcik nie awansowała do ćwierćfinału turnieju bokserskiego w kategorii do 75 kg. Polka przegrała 1:4 z Holenderką Nouchką Fontijn, wicemistrzynią igrzysk w Rio de Janeiro (2016) i trzykrotną wicemistrzynią świata.\nZa to dobry wynik w eliminacjach pływaków na dystansie 200 m stylem grzbietowym uzyskał szer. Radosław Kawęcki. Reprezentant CWZS z czasem 1 min 56,83 s zajął szóste miejsce i awansował do półfinału, który odbędzie się jutro.\nW czwartek na olimpijskich arenach sportowcy powalczą o 17 kompletów medali. Szansę na podium ma strzelczyni szer. Sandra Bernal. Finał w trapie rozpocznie się o godzinie 7.30 (początek drugiej części kwalifikacji o 2.00). Przed szansą walki o złoto stanie również szer. Beata Pacut. Dżudoczka CWZS i Czarnych Bytom będzie walczyła w kategorii do 78 kg – pierwsze walki rozpoczną się o 4.00, o 10.00 odbędą się repasaże, półfinały i walki o brąz, finał zaś zaplanowano na 11.28.\nJutro, w szóstym dniu zmagań o medale, wystąpią również żeglarki mar. Agnieszka Skrzypulec i mar. Jolanta Ogar, pływak szer. Radosław Kawęcki i łuczniczka szer. Sylwia Zyzańska. Żeglarki o godzinie 5.05 rozpoczną trzeci wyścig w klasie 470, a po jego zakończeniu i krótkiej przerwie zaplanowano czwarty wyścig. Kawęcki wystartuje w półfinale na dystansie 200 m stylem grzbietowym (o 4.04), natomiast Zyzańska będzie walczyła (o 2.56) o awans do 1/16 finału z Włoszką Lucillą Boari. W rundzie rankingowej Polka w 72 strzałach uzyskała 630 punktów i zajęła 42. lokatę. Z kolei Włoszkę z 650 punktami sklasyfikowano na 23. pozycji. Zwyciężczyni pojedynku Zyzańska–Boari o 3.35 będzie rywalizowała o awans do 1/8 finału.\nautor zdjęć: PKOl – Marek Biczyk


Pisanie na roku podsumowanie – Warsztatownia IT\nPisanie na roku podsumowanie\n18 lutego 2016 Blogownia 0 komentarzy\nW 2015 roku popełniłem 55 wpisów, dodałem trochę fotek i memów, zrobiłem parę projektów i rozpocząłem kilka serii. Tyle na blogu, a w pracy udało się zreorganizować serwerownię, dodać kilka fajnych maszyn, wdrożyć kilka narzędzi. Ten rok był po prostu bardzo pracowity. Tak pracowity, że wpis na jego koniec udaje się opublikować dopiero teraz.\nSkoro całe podsumowanie zmieściło się w pierwszym akapicie to mogę przejść do wydarzeń bardziej współczesnych\nPod koniec roku udało się serwerownię wyposażyć w nowe serwery, macierz, KVM i UPS i w związku z tym trzeba było przerobić zasilanie aby uciągnęło nowe maszyny. Zanim jednak przyszły nowe zabawki doszliśmy do wniosku, że przydało by się czymś zarządzać nasze szafy, a w zasadzie ich zajętość. Wybór padł na program RackTables, który nie jest jeszcze w wersji finalnej, ale umożliwia nam w łatwy sposób ogarnięcie tematu szaf i całego znajdującego się tam sprzętu (i nie tylko). Oczywiście aby wszystkie połączenia przenieść do programu trzeba było wszystko spisać i był to też powód do przepięcia kilku(nastu) pomieszczeń na nowe przełączniki. Zabawa była też z serwerami bo trzeba było zrobić miejsce na nowego UPS’a przez co stare serwery musiały być przesunięte o 6U do góry. Cały dowcip polegał na tym, że przeniesienie odbywało się na włączonych serwerach. Jedna osoba pilnowała kabli, dwie wyciągały i wkładały serwery i kolejna osoba odkręcała i mocował na nowo szyny. Udało się. Co było dość dziwne biorąc pod uwagę ile rzeczy mogło pójść nie tak.\nWracając jednak do oprogramowania to dzięki niemu nie tylko dało się nanieść i wydrukować podłączenia przełączników i patch paneli, ale też opisać wszystkie wyprowadzenia serwerów i UPS’ów. Jak do tego dodać adresację i tabelki z zajętością adresów z danej puli to dochodzimy do momentu gdzie nie trzeba papieru i Excela aby wydrukować ładną dokumentację.\nPoprzedni Poprzedni wpis: Święta 2015\nNastępny Następny wpis: Stary Firefox i stara JAVA receptą na poprawne działanie aplikacji


#41 Wysłany: 31 Lip 2019 09:31\nWitam , potrzebuje nr do karty Platinum W.Kruk .\n#42 Wysłany: 08 Paź 2019 13:43\nWitam. Również potrzebuję numer karty Platinum uprawiający do zniżki 10%. Proszę o info jeżeli ktoś może taką udostępnić.\n#43 Wysłany: 21 Lis 2019 11:59\nCzy również na PW mogę prosić o przesłanie numeru takiej karty? Dzięki temu ktoś zyska platynowy status przez kolejne 2 lata od zakupu\n#44 Wysłany: 22 Sty 2020 15:05\nWitam , ja również potrzebuje karty Platinium (rabat 10% do Kruk) , a konkretnie do zakupu wystarczy numer karty i wiadomość mailowa do sklepu wysłana przez właściciela . Proszę o kontakt, omówimy warunki\n#45 Wysłany: 28 Sty 2020 07:32\nWitam, również prosiłbym o kontakt w sprawie użyczenia karty platinium, ktoś pomoże chciałbym kupić pierścionek zaręczynowy? Proszę o kontakt. Pozdrawiam\n#46 Wysłany: 16 Cze 2020 22:23\nMam wielką prośbę użyczył by ktoś numer karty platinum z 10% rabatem w W. Kruk na PW olxdo@wp.pl\n#47 Wysłany: 04 Wrz 2020 14:01\nczy ktos z Was moglby sie podzielic karte do kruka z 10 procent znizki ?\nzakupu chcialbym dokonac w sklepie dzisiaj popoludniu.


Idź do strony Poprzedni 1, 2, 3, 4, 5 ... 189, 190, 191 Następny\nWysłany: 17:58:25 21-11-13 Temat postu:\nWybaczcie, ale dla mnie jej telenowele są mdłe i przede wszystkim uparła się, żeby zawsze lub prawie zawsze obsadzać tą Adelę. Inni producenci dają szansę wykazać się różnym aktorom, ona chyba jako jedyna ogranicza się do Noriegi - zupełnie nie wiem czemu. Zastanawiałam się nawet, czy nie ma z nią jakichś znajomości, może są spokrewnione czy coś - w każdym razie to trochę podejrzane żeby to było bezinteresowne... Żaden inny producent tak nie robi.\nMoże po prostu dobrze się im współpracowało, rozumiały się nawzajem, a Adela wiedziała czego producentka od niej oczekuję. Niektórzy producenci lubią współpracować z tymi samymi aktorami, bo ich współpraca jest owocna i przebiega bez większych problemów. A raczej o to chodzi.\nWysłany: 18:00:52 21-11-13 Temat postu:\nTak czy inaczej, nie lubię Adeli i cieszę się, że teraz rolę w El Manantial zagra inna aktorka. Bo sama historia nie jest zła, tylko chodzi właśnie o dobór aktorów - oni mają znaczący wpływ na klimat telenoweli, potrafią do niej przyciągnąć lub skutecznie odstraszyć.\nWiadomo już coś na temat obsady ?\nWysłany: 18:01:45 21-11-13 Temat postu:\nA dlaczego niby Estrada jest najlepszą producentką waszym zdaniem ?\nJej telenowele zawsze przyciągają uwagę, nie przedłuża wątków, scenariusze są świetnie napisane, nieprzesłodzone... Coś ominęłam, dziewczyny?\nPoza tym stosunkowo mało (albo nawet wcale) jak na telenowele jest w jej produkcjach absurdów czy bezsensownych postaci irytujących swoimi decyzjami i zachowaniami (czego nie można powiedzieć np. o TDA czy LT). Ogólnie Estrada robi telenowele na wysokim poziomie pod względem aktorstwa, realizacji scen,dopracowanej scenografii a protagoniści to postacie silne, zdecydowane i z charakterem a nie idioci i dziecinne panienki.\nJa tyle telenowel Carli Estrady oglądałam i na żadnej się nie zawiodłam. Każda jej telenowela jest konkretna bez zapychaczy. Niestety nie można tego powiedzieć o producentach Nathalie y Meiji gdzie psują każdą telenowelę a bzdurnych wątków jest mnóstwo. Jakby Maite zagrała u Carli to by talent który drzemi w Maite wydobyła a tak Maite gra u tych producentów co nie trzeba, gdzie gra same płaczki nie licząc Mi Pecado gdzie Juan Osorio dał się wykazać jej. A teraz znów Maite pakuje się do Nathalie gdzie nic nowego nie pokaże.\nWysłany: 18:04:40 21-11-13 Temat postu:\nNathalie Lartilleux jest jedną z moich ulubionych producentek, no może tylko Rafaela jej nie wyszła, za to Corazón Indomable to jedna z najlepszych telenowel w historii ! Estrada nie umywa się do niej. A TDA było o niebo lepsze niż Cristina i nikt mnie nie przekona że jest inaczej\nWysłany: 18:05:46 21-11-13 Temat postu:\nTelenowele Carli są mdłe? Carla nie umywa się do Lartilleux?\nOstatnio zmieniony przez Adrian dnia 18:07:44 21-11-13, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 18:06:32 21-11-13 Temat postu:\nTelenowele Carli są mdłe?\nNie zauważyłeś tego ? To Noriega robi taką atmosferę\nWysłany: 18:09:50 21-11-13 Temat postu:\nCI było dobre tylko do pewnego momentu, potem Nathalie musiała wymyślić sama ciąg dalszy co jej się niestety kompletnie nie udało. Ja sama pod koniec ledwo to oglądałam, chociaż niespełna 2 miesiące wcześniej- kiedy akcja była jeszcze na wyspie, nie mogłam się od telki odciągnać.\nJa co prawda nie oglądałam Cristiny, więc nie moge powiedzieć czy TDA było lepsze czy gorsze, jednak mnie ono nie zachwyciło. W pewnym momencie było męczące i jedynie Daniela Romo ratowała sytuację. A rola Maite była niestety ale strasznie podobna do tej z CCEA.\nWysłany: 18:12:39 21-11-13 Temat postu:\nchyba tylko dla ciebie są mdłe, bo meksykanie szaleją za nimi\nOstatnio zmieniony przez Matilde dnia 18:14:09 21-11-13, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 18:13:15 21-11-13 Temat postu:\nCristina to klasyk i hit TDA to tylko odgrzewana klapa\nWysłany: 18:16:20 21-11-13 Temat postu:\nJakby Maite zagrała u Carli to by talent który drzemi w Maite wydobyła a tak Maite gra u tych producentów co nie trzeba, gdzie gra same płaczki nie licząc Mi Pecado gdzie Juan Osorio dał się wykazać jej. A teraz znów Maite pakuje się do Nathalie gdzie nic nowego nie pokaże.\nZgadzam się z Tobą - MP to jedyna telka, w której Maite mogła się wykazać, bo TDA grała takie zahukane dziewczę, że aż żal było patrzeć\nCo do CI - moim zdaniem sukces tej telenoweli to zasługa genialnej Any Brendy i niesamowitej chemii między protami Nathalie po prostu miała szczęście, które potem zmarnowała przedłużaniem...\nA o Carli czytałam jedynie dobre opinie\nWysłany: 19:59:09 21-11-13 Temat postu:\nCo do CI sie nie wypowiem, bo nie oglądałem, natomiast jeśli chodzi o porównanie TDA a EPDA, to wg mnie gruba przesada.\nMimo, że te telki dzieli kilkanaście lat, więc technika nagrywania, sprzęt był inny, to Cristina była o wiele lepiej nakręcona, całośc trzymała się tutaj kupy. Ponadto młodsza protka(Adela) nie była taką płaczką, miała charakter. Tak samo starsza (Helena) budziła respekt. Ruffo, Perroni, Levy bardzo słabo zagrali, bo nie mieli jak dobrze grać. Telę ratowali tylko villany, Romo i Paleta.\nNatomiast Mejia z Abud stworzyli chyba największą klapę w dziejach swej współpracy (Ponoć La Tempestad jest jeszcze większą). Nie dowierzałem, że oglądam telkę tego samego producenta, co tworzył świetne La Usurpadora, Rosalindę, Abrazame muy Fuerte, La Madrastrę.\nEstrada słabą producentką? Nie zgodzę się. Jej telenowele są krótkie, treściwe, bez zbędnych zapychaczy. Dopiero w Sortilegio przekonałem się do Levy'ego, pokazał że naprawdę umie świetnie grać. Zepeda jako czarny charakter, aktor mógł pokazać swe możliwości, to samo inni.\nPasion, świetnie wykonana kostiumówka. Fenomenalna Castro, świetna Gonzalez, jak zwykle perfekcyjny Colunga.\nAmor Real- jedna z najbardziej kasowych produkcji Televisy. Sprzedana do wielu krajów.\nCorazon Indomable osiągneła może i sukces, ale tylko i wyłącznie w Meksyku. Jak wiadomo Meksykanie mają swoje gusta. Jednakże mimo wszystko to Carla i Mejia (pomimo tego, ze jego ostatnie produkcje to po prostu gnioty) wiodą prym, jeśli chodzi o międzynarodową promocję Televisy.\nOczywiście masz prawo do swojego zdania, jednakże mam wrażenie, że nie patrzysz na to obiektywnie, tylko subiektywnie. Mam pytanie, oglądałaś w ogóle Cristinę, bądź inną telę Estrady?\nWysłany: 20:26:50 21-11-13 Temat postu:\nTelenowele Estrady mają świetny klimat, potrafi zrobić telki,które chwytają za serca jak Maria Isabel, czy Lazos de Amor-Lucero w potrójnej roli, coś wspaniałego.\nWysłany: 23:05:35 21-11-13 Temat postu:\nCI to nie jest raczej jedna z najlepszych telenowel w historii... sorry nie wiem od kiedy oglądasz telenowele i ile ich obejrzałaś, ale obejrzyj "Paulinę", "Por tu Amor", "Amor Real", "Angele" - i mogłabym wymienić jeszcze kilkanaście - to były hity! CI niestety do hitów nie należy.\nCo do Estrady też się nie zgodzę, obejrzyj "Sortilego" - dobra telenowela i nie z Adelą której nienawidzisz a z Jacqueline Bracamontes, Levy'm ( to jego najlepsza rola, bo tylko estrada potrafiła z niego wykrzesać cokolwiek) i fenomenalny David Zepeda i inni a sama się przekonasz. Na prawdę sporo osób oglądało tą telkę i nie mogą się oni wszyscy mylić, że jest dobra\nWysłany: 2:01:01 22-11-13 Temat postu:\nWysłany: 2:07:29 22-11-13 Temat postu:\nCo nie zmienia faktu, że TDA okazało się marnym remake'iem "Cristiny"


[ankieta] czy ktokolwiek z PiSu pójdzie siedzieć?\n» Bitboy_ 19:23\n[ankieta] czy ktokolwiek z PiSu pójdzie siedzieć? , acd 7/01/22 19:48\nW sumie jak wyżej. Czy uważacie, że ktokolwiek (nie mówię tylko o górze) zostanie prawomocnie skazany za jakiekolwiek przestępstwo za ostatnie 6 lat?\nCzy będzie jak zwykle (przy poprzedniej zmianie władzy na przykład)?\nKuźwa, taki nośny wątek.... , Dexter 7/01/22 20:05\n... a ja bez popcornu...\nKufel Absyntu do tego , NimnuL-Redakcja 7/01/22 21:15\nbo na trzeźwo nie podchodź ...\noczywiscie , Kriomag 7/01/22 20:08\nze nie, jeszcze tego nie zalapales ? ile osob siedzi z PO ?\n+ 1 , JE Jacaw 8/01/22 01:53\nw punkt. , Matti 8/01/22 16:41\nOni się tylko kłócą i obrzucają na wizji. W kuluarach klepią się po plecach i przymykają oczy na machlojki drugiej strony.\nnie , Wedrowiec 7/01/22 20:11\nZiobro na konferencji dot. Pegasusa , Demo 7/01/22 20:45\njuż oświadczył, że nikt w PISie nie jest ponad prawem i jakby coś przeskrobał to by za to odpowiedział. I on tak z pełną powagą, nawet mu powieka nie drgnęła.\nNie drgnęła , Yog-Sothoth 7/01/22 22:56\nbo przy takiej ilości pudru ciężko o mimikę.\nto raczej , Markizy 8/01/22 22:24\nzaburzenia psychiczne niż puder.\nza mała wypłata ? Mentzen własnie wyjasnił na yt , Emios 7/01/22 22:51\nA może dowiedziałeś się o Pegazusie - że inwigilowali Brejzę - jeśli już to testowali/uczyli się i padło hasło dajcie jakiegoś barana z opozycji - i padło brejza\nnie... , Artaa 8/01/22 11:47\nręka rękę ...\n"politycy" sobie krzywdy nie dadzą zrobić, bo może następnym razem ...\nteoretycznie tak , Markizy 8/01/22 22:26\nale były kilka już przypadków gdzie takich polityków po prostu powiesili w trybie ekspresowego wyroku sądu. Wiec oni wiedzą że jakaś masa krytyczna gdzieś istnieje ale nikt nie wie tak naprawdę gdzie wiec się testuje.\nnie , robert71 8/01/22 21:52\nchyba, że to przedłuży utrzymanie przy korycie to zostanie "poświęcony" co jest bardzo prawdopodobne bo trochę im się kończy czas ... wszystko się sypie jak domek z kart\nale nie później , GULIwer 8/01/22 23:32\njak w tym roku i to tak do połowy, no końca wakacji, żeby mogli powiedzieć, że u nas nie ma świętych krów, ale daleko od kampanii wyborczej, żeby się nie łączyło\nto powinieneś im to zaliczyć na + , Nebuchadnezzar 9/01/22 16:09\ni pochwalić ... bo to byłaby zupełnie inna postawa niż w PełO, gdzie "swoich bronią jak niepodległości" jak to znany z uczciwości i nieskazitelnego charakteru poseł Neumann powiadał :D\nTylko kogo te pisiorki spośród swoich mieli by wsadzić? Jest wśród nich ktoś kto dorównałby takim świetnym posłom PełO jak:\nspecjalista zegarków i budowy dróg Sławciu Nowak?\nbiorąca 50tysiękcy do łapy posłanka Sawicka (uniewinniona zresztą przez niezależne sądownictwo)?\nposeł Gawłowski ten od apartamentów w Chorwacji?\nustawa na zamówienie u posła Chlebowskiego?\nKogo z ekipy? Żartujesz czy tylko TVP oglądasz ? Gdzieś Ty się uchował? , robert71 9/01/22 19:23\n- kogoś za "Srebrną",\n- kogoś za "Skoki",\n- kogoś za wybory kopertowe,\n- kogoś za respiratory,\n- kogoś za Ostrołękę,\n- kogoś za wały z "funduszem pokrzywdzonych",\n- kogoś za Turów i nie chodzi o spór z Czechami,\n- kogoś za GetBack itd.\nnadal wymieniać? Jest tego sporo już słyszałem, że gdzieś wyliczyli ich ponad 100 !!!\nnie rozśmieszaj mnie ... , Nebuchadnezzar 10/01/22 09:27\nja wymieniłem TYLKO przypadki, w których POSEŁ (czyli najwyższe szczeble struktury) twojej umiłowanej partii został przyłapany na złodziejstwie.\nWymień mi posłów pis którzy robili coś podobnego.\nTakich tefałenowskich "afer" które wymieniłeś u PełO było pincet osiemset, szkoda mi czasu na szukanie i wypisywanie ich tutaj.\nPolecam oderwać się czasem od tvn i zasięgnąć informacji w innych źródłach bo twoja nienawiść do wszystkiego co pisowskie przybiera już dewiacyjną postać (oceniam na podstawie wielu twoich wypowiedzi na tym forum).\nWątek dotyczył PIS więc odpisujesz nie na temat , robert71 10/01/22 11:08\nJeśli chodzi o afery to byli podobni a PIS miał 7 lat aby kogoś wsadzić i jakoś nie widzę tłumów w więzieniu.\nMoja złość na PIS wynika z tego co wyprawiają - wszędzie bałagan - rozdawnictwo - zero rozwoju - inflacja - pomysły rodem z PRL- itd. Oni po prostu się nie nadają do rządzenia, nie wiem kto się nadaje ale oni nie. Ponadto jakbyś reagował na nazwę partii, która nic tylko Cie z każdej strony oskubuje z kasy? Ja nie mam wcale dużo, ale mam więcej niż menele więc można mnie doić aby rozdawać menelom?\nOdpowiedz jeszcze na jedno pytania: dlaczego jak się mówi o ich wałach , robert71 9/01/22 19:27\nodwracasz kota ogonem i piszesz o poprzednikach? Co mnie oni obchodzą, przecież to Ci obiecywali że teraz będzie inaczej a jest kilka razy gorzej - na dodatek, że nie są lepsi to jeszcze rozwalają gospodarkę i robią ogólny syf w kraju i za granicą ...\ntak zwyczajnie, po koleżeńsku chcę ci pomóc :) , Nebuchadnezzar 10/01/22 09:30\nwiem, że jak w kontrze do tego co wyrabia pis, wymieni się wały PełO to od razu nerwowo wierzgasz nogami, bo to burzy twoje wyobrażenie świata tak starannie, latami budowane w twoim umyśle przez tvn i inne axelspringery. Co ja na to poradzę, że prawda jest inna, a świat nie jest czarno-biały. Powinieneś mi być wdzięczny za tę odrobinę światła które wpuszczam do ciemnego pomieszczenia w którym jesteś :)\nTo czy PiS jest gorsze od PO, czy coś rozwalają czy nie i czy robią syf i jaki - można dyskutować. Ja mam zdanie inne niż ty, ale proszę, błagam napisz kiedyś coś co jest twoim własnym przemyśleniem a nie tylko cytujesz narrację usłyszaną od kraśki.\nWątek dotyczył PIS więc odpisujesz nie na temat , robert71 10/01/22 11:03\nPrzecież pisze swoje przemyślenia bo mnie okradają z każdej strony , robert71 10/01/22 11:15\ngłównie poprzez inflację, ale pewnie tez na ładzie parę złotych stracę choć zarabiam w okolicy średniej krajowej.\nPiszesz takie głupoty aby mi ubliżyć bo nie masz nic do napisania na temat?\nJa odpowiedziałem w wątku, że NIE i to jest to co niby sugeruje mi jakiś kraśka (choć na wet nie wiem kto to jest), weź się puknij w czoło !!! :-)\na teraz jakiś , Chrisu 10/01/22 14:29\nkonkret proszę ;)\ntak się z ciekawości zapytam , Chrisu 10/01/22 09:07\nile to PiS rządzi, że ich "wolne sądy" jeszcze ich nie osądziły?\nCiiii , robert71 10/01/22 09:25\nto wina Tuska bo wszystko co niewytłumaczalne jest jego winą :-)


[Mondeo 2000-2007] Problem ze skręcaniem. - Strona 2 - Forum Ford Club Polska\n[Mondeo 2000-2007] Problem ze skręcaniem.\n20-04-2009, 11:55 #11\nOdp: Problem ze skręcaniem.\nNapisał marek_so Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.\nMiałem chyba to samo. Trzeba odkręcić plastik nad pedałami ( ze schowkiem ) i wpuścić trochę delikatnej oliwki ( może być np. WD40 ) w miejsce gdzie łączą sie dwa odcinki kolumny kierownicy , ( ten większy odcinek wyłożony jest czymś w rodzaju teflonu i do niego wchodzi część kolumny od strony kierownicy ) chyba to coś nazywane było "płetwą".\nSprawdzę czy to u mnie pomoże.\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika lopezpb\nZnajdz więcej postów napisanych przez lopezpb\n21-04-2009, 21:27 #12\nSilnik: 2.0 TDDI ZETEC\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika ICC\nZnajdz więcej postów napisanych przez ICC\n21-04-2009, 21:41 #13\nSZukałem na forum i znalazłem taki post :\nWitam,przy nogach pasazera idzie kolumna kierownicz ktora jest przykrecana na klucz 10,po odkreceniu nie krec kierownica na boki bo mozesz zerwac pozniej pierscien od airbagu na kierownicy.wyciagasz ja delikatnie z magla i smarujesz w miejscu laczenia gornej sztycy z dolna,W fazie skladania zwroc uwage na dlugosc miedzy gorna i dolna sztyca ktora powinna wynosic 70mm,Na te stuki byla nawet akcja forda.Pozdrawiam\nTylko nie wiem o co chodzi z ta dlugoscia. Koledzu poóżcie POZDRAWIAM\n22-04-2009, 20:40 #14\n2. gdy po prawej stronie zdjolem ta oslona zobaczylem ze cale kolo jest oplute olejem czarnym co napedza te kolo\n31-05-2009, 17:21 #15\nTo mój pierwszy post na tym forum. Mondka kupiłem wczoraj Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.\nChyba mam podobny problem. U mnie wygląda to tak, że jak kierownica jest ustawiona prosto to przy próbie skręcania stawia opór jakby ją coś trzymało i dopiero użycie większej siły powoduje wybicie jej z tej "prostości". Jak już jest skręcona to chodzi lekko.\nNie ma znaczenia czy samochód stoi czy jedzie i czy skręcam w prawo czy w lewo.\nMuszę przyznać, że się przeraziłem Goście nie mogą oglądać obrazków w postach. Zarejestruj się klikając tutaj aby uzyskać pełen dostęp do forum.\nPrzepraszam ale nie wiem dlaczego post wylądował tu jako pierwszy a nie jako ostatni w forum.\nOstatnio edytowane przez upanie ; 31-05-2009 o 17:23\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika upanie\nZnajdz więcej postów napisanych przez upanie\n31-05-2009, 17:38 #16\nW poprzednim samochodzie miałem podobne problemy, też było słychać przeskakiwanie w przedniej części samochodu, kierownica chodziła opornie. Okazało się, że to łożyska w kolumnie mcpersona, koszt do audi 80 to 45 za sztukę plus wymiana. Objawy, które u części z Was występują pasują do mojego problemu.\n31-05-2009, 18:37 #17\nSilnik: 2,0TDCI /130PS\nZgadzam się z przemekmondeo ale przeskoki musza być równiez wyczuwalne na postoju gdy kręcimy kierownicą. Wtedy można sprawdzić dodatkowo dotykając sprężyny czy czuć napręzenia i przeskoki. Spowodowane jest to tym że drobinki piasku dostały się do łożyska mcpersona i kolumna nie kręci się płynnie. Ponadto jeżdzenie długo z taką usterką może doprowadzić do pęknięcia sprężyny. Dzieje się tak gdy napręzęnia są coraz większe.\nWyślij prywatną wiadomość (PM) do użytkownika arturxx\nZnajdz więcej postów napisanych przez arturxx\nno u mnie były wyczuwalne i słyszalne, trzeba wziąć drugą osobę i sprawdzić organoleptycznie na postoju


Merg Estella BLOCK HEELS Boots Beż - odcienie brązu i beżu - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Botki › Estella BLOCK HEELS Boots Beż - odcienie brązu i beżu\nMerg Estella BLOCK HEELS Boots Beż - odcienie brązu i beżu\nTe Estella BLOCK HEELS Boots Beż - odcienie brązu i beżu były tanio do kupienia w www.merg.pl. botki damskie świetnie prezentują się podczas całej jesieni, kiedy to zmieniają się stylizacje kobiet. Merg wychodzi przeciwko wszelkim oczekiwaniom, tworząc buty Estella BLOCK HEELS Boots Beż - odcienie brązu i beżu, dzięki którym będziesz czuć się 100%.. więcej »\nTe Estella BLOCK HEELS Boots Beż - odcienie brązu i beżu były tanio do kupienia w www.merg.pl. botki damskie świetnie prezentują się podczas całej jesieni, kiedy to zmieniają się stylizacje kobiet. Merg wychodzi przeciwko wszelkim oczekiwaniom, tworząc buty Estella BLOCK HEELS Boots Beż - odcienie brązu i beżu, dzięki którym będziesz czuć się 100% kobietą bez względu na sytuację. Tym, co zasługuje na wybitną uwagę w tym modelu to szczególnie wysoki poziom wytrzymałości i solidność wykonania.\nEstella BLOCK HEELS Boots Beż - odcienie brązu i beżu. ROZMIARY 36 37 38 39 40 41 DŁ.WKŁADKI(CM) 24 24,5 25 25,5 26,5 27 Te botki w stylu BOHO w pięknym kolorze pasować będą do niemal każdego stroju, idealnie komponować się będą zarówno z jeansami, spodniami od eleganckiego kostiumu, jak i ze spódnicami. To obuwie wręcz idealne na chłodniejsze dni i niepogodę, oferuje najwyższy komfort, nie tracąc niczego ze swoich niezwykłych walorów estetycznych. Takie połączenie wygody z elegancją z całą pewnością powinno znaleźć się u każdej pani.\nJeżeli ten model nie do końca spełnia Twoje oczekiwania, to na pewno zamieszczone niżej botki damskie mogą trafić w Twój gust. Jeśli mamy na myśli Merg to w jej szeregach jest sporo ciekawych modeli, które cieszą się uznaniem pośród kobiet ceniących jakość obuwia i zapadający w pamięci wygląd. Nie marnuj czasu i poznaj propozycję buty360.pl i znajdź wybrane botki swoich marzeń.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Estella BLOCK HEELS Boots Beż - odcienie brązu i beżu


Baza PZKT dla Klubowicza - eKarate Treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych z Mistrzami Świata.eKarate Treningi dla dzieci, młodzieży i dorosłych z Mistrzami Świata.\nBaza PZKT dla Klubowicza\nzapraszamy do aktywacji swojego konta w Bazie PZKT. Każda osoba, która posiada zarejestrowany stopień min. 9 kyu (biały pas), otrzymała jakiś czas temu link aktywacyjny na swój adres e-mail (linki aktywacyjne wysyłamy raz na pół roku). Dzięki aktywacji, będą Państwo mieli wgląd w swój prywatny profil PZKT. Wystarczy aktywować konto i podać swoje hasło.\nDzięki Bazie Danych PZKT będą Państwo mogli sprawdzić datę ważności Licencji PZKT, badań lekarskich (Kadeci, Juniorzy), daty egzaminów na poszczególne stopnie, udział w aktywnościach oraz błyskawicznie opłacić LICENCJĘ PZKT, która zostanie automatycznie aktywowana na Państwa koncie.\nProces aktywacji konta składa się z dwóch etapów:\n1.Uzupełnienie danych oraz akceptacja regulaminu. Wprowadź bezpieczne i tylko Tobie znane hasło, możesz także zmienić zaproponowaną przez system nazwę użytkownika.\nLink do formularza: https://bazakarate.pl/site/register-invited user?token=3t40LBXc01GJ06Yi5mFfTD7Id6EdXthE_1594896148\nPrzypominamy, że w ramach obowiązujących restrykcji, każda osoba biorąca udział w naszych zajęciach Klubowych posiadająca stopień min. biały pas, musi być zarejetrowana w Bazie PZKT jako oficjalny członek naszego Klubu oraz posiadać aktualnie opłaconą licencję PZKT.\nWięcej przeczytają Państwo tutaj: Obostrzenia – Licencja PZKT i przynależność Klubowa.\nJeśli nie otrzymali Państwo linku aktywacyjnego, lub nie możecie go Państwo znaleźć na swojej skrzynce pocztowej (należy sprawdzić spam), prosimy o e-mail na: biuro@ekarate.pl – prześlemy link aktywacyjny ponownie.\nZapraszamy do aktywacji konta,


Parę dni temu byłam kolejny raz w Solcu Zdroju, gdzie rok temu otwarto basen termalny. Miejscowość jest położona mniej więcej w połowie drogi między Krakowem, a Tarnobrzegiem i ok.20 km od Buska Zdroju. Krótko mówiąc może stanowić fajny przerywnik w czasie zwiedzania Sandomierza, zamku Krzyżtopór w Ujeździe, Jaskini Raj i ruin w Chęcinach, Muzeum Zegarów w Jędrzejowie czy Gór Świętokrzyskich.\nNa zdjęciu widać basen rekreacyjny, Z lewej strony wpada się do wody z 2 zjeżdżalni, z tyłu ją leżanki, gdzie wszyscy rozmasowują swoje obolałe ciała i nia ma zmian miejsc( o których pisał eplus).\nBaseny Mineralne bardzo zachwalają swoją wodę „ tajemnica skuteczności leczniczych właściwości kąpieli tkwi w naszej wodzie - solance siarczkowo-siarkowodorowej, mającej ok. trzy miliony lat. Najlepsza na świecie woda, pochodząca ze źródła "Malina" w Solcu-Zdroju, czyli solanka siarczkowo-bromkowo-jodkowo-borowa ma najwyższą, niespotykaną nigdzie indziej, zawartość aktywnych związków siarki - ok.900mg H2S/litr. „\nBasen czynny jest codziennie od 9.00 do 21.00\nCennik na stronie http://www.basenymineralne.pl\nWięcej info. napiszę wieczorem lub jutro.\nNa zdjęciu basenu rekreacyjnego widać tory pływalni, ale nie ma tam za dużo miejsca. Ciągle kręcą się ludzie przechodzący z bełkotek z lewej strony do dysz umieszczonych z prawej. Oczywiście jest basenik i zjeżdżalnia dla maluchów.\nNa zewnątrz znajduje się basen, który jest czynny tylko w okresie letnim. Nie ma on połączenia wodnego z basenem w budynku. Woda jest dużo chłodniejsza ale też zmineralizowana. Tam można popływać bez przeszkód.\nNas poza pływaniem interesuje basen leczniczy z ponoć dużą zawartością siarki.\nWchodząc do niego trzeba przejść przez dodatkową bramkę. W środku na ścianach wiszą informacje o turnusach leczniczych i innych zabiegach, z których można skorzystać. Szkoda, że nie ma zewnętrznego basenu leczniczego.\nOczywiście jest też restauracja. Nic tam nie jadłam więc kuchni nie mogę ocenić.\nByłam tam parę razy, jest fajnie, cena biletu normalnego 2,5 godz. w sobotę czy w niedzielę to 36 zł. Czyli całkiem w porządku. Doliczają 15 min. na przebranie się. Jeżeli ktoś będzie w pobliżu, to warto się wybrać.\nW pobliżu znajduje się Szydłów - dosłownie skamieniałość z czasów średniowiecza. Głęboka prowincja, miasteczko otoczone murami obronnymi gdzieniegdzie tylko podreperowanymi jeszcze pewnie przed drugą wojną. Brama obronna, rynek z kocich łbów, cztery uliczki, synagoga, ruiny zamku... Czas jakby się zatrzymał, niegdyś chyba bogate miasto musiało stracić na znaczeniu. Murów miejskich nie było komu ani po co remontować ani zburzyć. Niesamowity klimat. Polecam.\n(17-03-2014, 21:49)eplus napisał(a): W pobliżu znajduje się Szydłów - dosłownie skamieniałość z czasów średniowiecza. (...) Czas jakby się zatrzymał (...)\nRównież polecam, czas się zatrzymał także w kontekście niewielkiej infrastruktury turystycznej, ale mury stanowią atrakcję samą w sobie.\nKilka kilometrów od Szydłowa leży Raków, miasteczko znane z Arian (Braci Polskich) i słynnej Akademii Rakowskiej, którą w czasach podstawówki myliłem z uczelnią krakowską.\nOczywiście szczerze polecam także wspomniane ruiny zamku Krzyżtopór w Ujeździe. Wrażenie jest niesamowite, można samodzielnie chodzić po różnych poziomach zamku. Gdy byłem tam z naszym prywatnym klubem turystycznym podczas studiów obiekt był właśnie zabezpieczany, ale weszliśmy dzięki banknotowi dla stróża. Długo potem zastanawiałem się, czy ogromne wrażenie było przesadzone, ale gdy kilka lat temu odwiedziliśmy Krzyżtopór z synami oni także byli pod wrażeniem potęgi tego upadłego zamku. Namiastkę tych wrażeń można obejrzeć pod poniższym linkiem.\nZ miejsc w pobliżu mniej znanych polecam także niezwykle malownicze ruiny zamku w Miedzygórzu. Są trochę z boku, mało odwiedzane i bardzo trudno na nie trafić (jest to opisane w poniższym linku i całkowicie zgodne z prawdą, bo nawet miejscowi nie umieli nas za pierwszym podejściem nakierować), ale wrażenie widoku z opuszczonych ruin na wzgórzu jest niepowtarzalne.\nWarto także zajrzeć do Opatowa, gdzie zwiedzałam podziemną trasę turystyczną. Pod kamienicami rynku znajdują się piwnice kupieckie. W Opatowie podobnie jak i w Sandomierzu krzyżowały się szlaki kupieckie. Mieszkańcy drążyli w lessie tunele, komory i przechowywali tam żywność. Lochy sięgają ok.15 metrów w głąb i są usytuowane na 3 poziomach.\nDo zamku Krzyżtopór trafiłam przypadkiem. Jechałam do Sandomierza i nagle w Ujeździe wyłoniła się ogromna budowla z masą okien. Nie można było przejechać obok bez zwiedzenia.\nProponuję też wpaść do Kurozwęk (obok Szydłowa). Do obejrzenia pałac i park oraz jedyna w Polsce hodowla bizonów amerykańskich. W restauracji można spróbować potraw z bizona.\nAktualny czas: 24-01-2019, 9:03 Polskie tłumaczenie © 2007-2019 Polski Support MyBB


Szkolenia także dla niepełnosprawnych Stop Barierom\nData dodania aktualności: 29 listopada 2021\nCyfryzacja gospodarki ma szereg pozytywnych skutków dla pracowników z niepełnosprawnością. Jednym z nich są szersze możliwości podnoszenia kwalifikacji zawodowych.\nEra cyfrowa w polskiej gospodarce wyraźnie przyspieszyła w czasach pandemii, która wymusiła m.in. stosowanie na szeroką skalę pracy zdalnej. Skorzystało na tym wiele osób z niepełnosprawnościami, które mogły wykonywać obowiązki służbowe bez konieczności opuszczania domu, co miało kluczowe znaczenie zwłaszcza dla ludzi z ograniczonymi możliwościami przemieszczania się.\nJednocześnie gruntownej zmianie uległ rynek szkoleń zawodowych, a te zmiany także okazały się korzystne dla OzN. Jak grzyby po deszczu zaczęły bowiem powstawać platformy e-learningowe, gdyż pandemia wymusiła na firmach i instytucjach prowadzących szkolenia zawodowe, kursy, przekwalifikowania przejście do sieci. W tych warunkach z ich oferty mogły w szerszym wymiarze korzystać osoby z niepełnosprawnością, które wcześniej często rezygnowały z takich możliwości, bo np. wiązało się to z koniecznością uciążliwych dojazdów, wydatkami na hotele, w niektórych przypadkach problemem było też zapewnienie OzN na czas szkolenia pomocy opiekuna lub asystenta. Zdarzały się też i takie sytuacje, że organizatorzy szkoleń niechętnie przyjmowali OzN, obawiając się tych i podobnych sytuacji. W przypadku zajęć internetowych te kłopoty nie istnieją. Dlatego niepełnosprawni pracownicy lub osoby szukające zatrudnienia mogą teraz skupić się również na podnoszeniu swoich kwalifikacji zawodowych.\n– Osoby z niepełnosprawnością chcą podnosić swoje kwalifikacje zawodowe, chcą się rozwijać, zdobywając nowe umiejętności i kompetencje tak jak sprawni pracownicy – podkreśla prof. Janusz Kocki, przewodniczący Rady Naukowej Fundacji Neuron+ – W ten sposób udowadniają `także, że można im powierzać bardziej odpowiedzialne zadania, przełamują stereotypy, że osoby z niepełnosprawnością można kierować tylko do wykonywania mało odpowiedzialnych prac w firmach, tych najprostszych, a jednocześnie najmniej płatnych. Mają oni bowiem kwalifikacje umożliwiające im wykonywanie także wielu innych bardziej złożonych prac, a w dodatku OzN dokładają wielu starań, żeby podnosić na wyższy poziom swoje umiejętności – dodaje prof. Kocki\nFundacja Neuron+ próbuje walczyć ze stereotypami dotyczącymi obecności OzN na rynku pracy. Temu celowi służy m.in. kampania „STOP Barierom”, której celem jest m.in. pokazanie osobom z niepełnosprawnością możliwości podejmowania pracy, oraz uświadomienie pracodawcom, że przyjęcie do pracy OzN może przynieść im wiele korzyści. W tym roku odbywa się trzecia edycja tej kampanii pod hasłem „STOP Barierom – STOP Covid”. I choć z powodu pandemii Fundacja Neuron + skoncentrowała się na służeniu pomocą OzN i seniorom szczególnie dotkniętym skutkami Covid-19, to jednak kontynuowane są też działania promujące zatrudnianie osób z niepełnosprawnością.


Zderzenie na Węźle Podjuchy - Region - Radio Szczecin\nRegion 2020-12-04 14:54 Marek Borowiec\nNa autostradowym Węźle Podjuchy w stronę Świnoujścia zderzyły się dwa samochody. Jedna osoba została ranna.\nW mieście na ulicy Energetyków zderzyły się autobus PKS i tramwaj. Na szczęście była to niegroźna kolizja. Ruch już wznowiono, ale tramwajowe 2, 7 i 8 mogą być opóźnione. Korki, które sięgały Gdańskiej, powoli się rozładowują.


Sprawdź, gdzie najchętniej jeżdżą Polacy! - Travel CatherineTravel Catherine\nPolacy coraz chętniej decydują się na wakacje za granicą. Co więcej, najczęściej wybierają luksusowe wycieczki „all inclusive” w czterogwiazdkowych hotelach. Przed Wami pięć państw, które od lat stanowią ulubione kierunki wakacyjnych wojaży Polaków.\nKraj piramid, faraonów i pustyni to bezapelacyjny faworyt turystów z Polski. Egipt niezmiennie kusi naszych rodaków gorącymi plażami, drinkami z palemką oraz ekskluzywnymi hotelami w ofercie „all inclusive” za niewielkie pieniądze.\nChoć moda na wyjazdy do Tunezji w ostatnim czasie trochę spadła, to afrykańskie państwo nadal cieszy się popularnością wśród Polaków. Podobnie, jak w przypadku Egiptu, Tunezja wygrywa wysokim standardem wycieczek w stosunku do ich niewysokiej ceny.\nMożliwość zetknięcia się z obcą, kolorową kulturą, połączona z bardzo korzystnymi kosztami podróży, noclegu i wyżywienia, sprawia, że Turcja plasuje się w czołówce idealnych miejsc na urlop za granicą. Poza oszczędnymi turystami, ucieszą się także ci, którzy lubią gwar, ciekawą kuchnię i monumentalne świątynie.\nPolacy chętnie wybierają to miejsce zarówno przez wzgląd na niewielkie wydatki, z jakimi wiążą się wakacje w Grecji, jak i możliwość zetknięcia się z antyczną historią. Niebagatelną rolę odgrywają także wysoka temperatura i piękne, greckie plaże.\nNaszych rodaków w Hiszpanii interesuje przede wszystkim wybrzeże Costa Brava oraz Wyspy Kanaryjskie. Nie jest tam może aż tak tanio, jak w pozostałych wymienionych miejscach, jednak rekompensuje to typowo turystyczny klimat, a także liczne imprezy, wieczne słońce i przyjemna morska bryza.\nZ powyższego zestawienia łatwo wywnioskować, że dla sporej części Polaków wakacje za granicą mają być przede wszystkim tanie, ekskluzywne i niewymagające za dużej aktywności.


Don't be normal: Colorfull autumn! + Liebster Award\nColorfull autumn! + Liebster Award\nOj dawno tu nie zaglądałam :D. Wieem ,niedobrze ,ale szkoła robi swoje ,chociaż muszę przyznać ,że powoli zaczynam się przyzwyczajać do natłoku wrażeń ,obowiązków i sterty prac domowych ;____; .Ehh... jakoś to będzie. Ogółem w tym tygodniu miałam trochę luzu ,bo przygotowywaliśmy apel na Dzień Nauczyciela i zwalniano nas z dużej ilości lekcji (i o dziwo nie mam nic do nadrabiania). Poza tym mam jutro wolne <3.\nNo a teraz druga, nieco mniej planowana część posta :).Otóż zostałam nominowana do Liebster Award ,przez Kaje.Zupełnie się tego nie spodziewałam ,bo dopiero zaczęłam blogowanie :3 .Baaardzo ci dziękuję.\n1. Co najbardziej lubisz w jesiennej porze roku ?\nOczywiście ,że kolory <3.\n2. Z jakiego powodu zapisujesz posty w 'kopii roboczej' (jeśli to robisz) ?\nNie ,nie robię tego :)\n3. Jeden film, który w jakiś sposób na Ciebie wpłynął ?\n4. Jakich języków się uczysz i jakie chciałabyś umieć ?\nUczę się Angielskiego i Niemieckiego ,ale bardzo chciałabym umieć Francuski ^^\n5. Ile czasu zajmują Ci czynności do opublikowania wpisu ?\nHmmm... Naprawdę sporo czasu ,w zależności od postu.Myslę jednak ,że średnio spędzam nad tym ok. 3,4 h (a wszystko przez Internet ,który ładuje jedno zdjęcie na 5 min.)\n6. W jakiej części świata chciałabyś mieszkać ?\nJeśli chodzi tu o kontynent ,to raczej w Europie (we Francji ;)\n7. Czego najbardziej nie tolerujesz ?\nKrzyku i disco polo -.-\n8. Plany edukacyjne na przyszłość ?\nOj ,chyba nie mam... Po prostu chciałabym pójść na taki kierunek ,który da mi później wymarzoną pracę :).Myślę ,że będzie to bio-chem.\n9. Ulubiona część dnia ?\nZdecydowanie południe ,ale tylko wtedy kiedy mamy wolne :c .A tak to muszę się zadowolić wieczorkiem ,tuż po odrobieniu lekcji...\n10. Podaj jedno marzenie (cel), które jako 1-wsze chcesz dokonać.\nMam sporo marzeń ,ale nie wytyczałam sobie nigdy co pierwsze chciałabym osiągnąć. Myślę ,że jednym z najważniejszych celów w moim życiu jest po prostu bycie sobą ;)\n11. Przedmiot, który lubisz i wiążesz z nim swoją przyszłość ?\nBiologia ,ewentualnie Angielski :)\n1.Jakie jest twoje ''motto''.\n5.Masz jakaś pasję z którą wiążesz przyszłość?\n7.Masz szczęśliwą liczbę? Jaką?\n10.Gdybyś mogła pojechać gdzie tylko chcesz ,co by to było?\n11.Dlaczego postanowiłaś zacząć pisać bloga?\nBy-julqa.blogspot.com 16 October, 2013\nSuper blog ! Jestes baaardzo ładna ;*\nObserwuję +liczę na rewanż ;)\nJulia 16 October, 2013\nŚliczna jesteś i masz super figurę, zazdroszczę ;c . Gratuluję nominacji, fajny blog! :D\nArienai 16 October, 2013\nbardzo podoba mi się miejsce robienia zdjęć:) tło super:) obserwuje i też zapraszam:) http://arienailandia.blogspot.com/\nMargaret Blogg 16 October, 2013\nmiałam odp czy chce obs. takze odp brzmi tak\nja obserwuje i czekam na rewanż :*\nMercy i Lulu 16 October, 2013\nMiałam pytanie od cb czy obserwujemy .\nMy już teraz ty :)\nZAPRASZAMM DO NAS\nKlaudia 16 October, 2013\nświetne zdjęcia! gratuluję nominacji! ;)\nco do obserwowania to ja już, czekam na ciebie! :)\nKira 17 October, 2013\nCoś wiem o tym szkolnym szale... choć ta pogoda i szarówka na nic mi nie pozwala, tylko coraz bardziej mnie przytłacza... nic nie szkodzi, że w maju mam maturę xD\nGratuluje nominacji... Ja mam francuski - J'adroe francais <3\nJuż zaobserwowałam i zapraszam :D\nRozalia Szymiczek 17 October, 2013\nspodnie- genialny kolorek:D\ncytrus 17 October, 2013\nświetne miejsce do zdjęć :D\npytałaś o obserwację ja już teraz twoja kolej :)\nśliczny blog, zdjęcia, stylizacje i ty :3 dzięki za komentarz u mnie, obserwuję i liczę na rewanż ;)\nTwofacesone Heart 17 October, 2013\nCarolyn 17 October, 2013\nŚwietne zdjęcia! Uwielbiam Twoje legginsy <3\nkama er 17 October, 2013\nśliczne zdjęcia ! cudowny blog !\nkataszyyna 17 October, 2013\nLetty 18 October, 2013\nAle tu u Ciebie fajnie. Masz śliczne włosy *__* Obserwuję :) Alishious.blogspot.com\nLisa Lored 18 October, 2013\nPiszesz super bloga.\nPS. Dodałam się do obserwatorów.\nCamila Orzechowska 18 October, 2013\nkama er 19 October, 2013\nKatarzyna eM 19 October, 2013\nPodobają mi się Twoje bordowe leginsy, szukam podobnych :) obserwuję i liczę na rewanż http://greyeyesandgreatshoes.blogspot.com\nNazywam się Justyna 19 October, 2013\nŚlicznie ! Obserwujemy ?\nLove Dance 19 October, 2013\nŚliczne zdjęcia :) Fajne odpowiedzi :D Pozdrawiam\npusta-szklanka.blogspot.com ok obserwujemy\nJulia K 19 October, 2013\nTalia -blackspace 20 October, 2013\nzaobserwowalam :) licze na rewanż ;)\nPatrycja 20 October, 2013\nZaobserwowałam tak jak chciałaś teraz ty :*\nMaria Wasiak 20 October, 2013\nŚwietne jesienne zdjęcia! Bardzo mi się u Ciebie podoba! I niezwykła stylizacja ;)\nObserwujemy? Jak coś to ja już ;)\nadgam 20 October, 2013\nD.Andersz 20 October, 2013\nCudowne miejsce na zdjęcia! Gratuluję nominacji :*\naimstyle 20 October, 2013\ngratuluję nomonacji ;)))\nTomek K 21 October, 2013\nHappiness 21 October, 2013\nPiękne zdjęcia oraz ciekawe odpowiedzi. :D\nMr K. 21 October, 2013\njestę Patisonkę. ♥ 21 October, 2013\nPrześliczne zdjęcia. *.* Bardzo ładna jesteś. ;3\nJasne, ze obserwujemy. Ja już. ;*\n✰ Justine ωith Ruth ✰ 22 October, 2013\nŚlicznie wyglądasz :) Piękna z Ciebie dziewczyna :)\nAtlas chmur to również jeden z ulubionych moich filmów <3 :)\nEndżi.♥ 23 October, 2013\ncudowne zdjęcia!!!! :*\nnina dziadek 23 October, 2013\nFajny ten blog, jesteś strasznie chudziutka;)\nAgatha Agathe 23 October, 2013\nObserwuję teraz czekam na cb :)\nEwa MałaCzarna 24 October, 2013\nfantastyczne zdjęcia, [ieknie wyglądasz\nObserwuję fantastyczny blog. Obeserwujemy? http://liveyourstyl.blogspot.com/\nLaura 24 October, 2013\nJasne że tak, ja już obserwuję :)\nJeju jak ślicznie wyglądasz,przepiękna jesteś <33\nSandra Kozłowska 25 October, 2013\nwyglądasz znakomicie, jestes prześliczna, więc we wszystkim Ci ładnie:D\nobserwujemy? Ja już;* www.sandicious.blogspot.com\nANIOLI 25 October, 2013\nŚliczne zdjecia, stylizacja, i TY! <33\nWikuśka Nęcka 26 October, 2013\nJasne , że obserwujemy !! Ja już , teraz twoja kolei :))\n`Natalia 26 October, 2013\nproszę o parę kliknięć w linki w tym poście http://l0ve-babe.blogspot.com/2013/10/wishlist-voguec.html\nmarttfashion 26 October, 2013\nzakochałam się w Twoich butach <3 cudne są !\nEM 26 October, 2013\nswietne jesienne zdjecia, fajnie wygladasz!\nRoxy's Rocks 26 October, 2013\nKinga Więckowska 31 October, 2013\nvalia v. 06 November, 2013\nJaka śliczna! <333\njej ślicznie wyglądasz :)


Najlepsze domowe sposoby na suche usta\nSprawdzone domowe sposoby na suche usta\nSuche i spierzchnięte usta doskwierają nam często przy zmianach temperatur, w dużym upale czy mrozie, podczas choroby, a także przy wietrznej pogodzie. Mogą powodować duży dyskomfort i być przyczyną bolesnych niewielkich ran i krwawień. Można się z nimi uporać wykorzystując domowe sposoby na suche usta.\nPeeling z cukru. Wykonaj peeling z cukru i oliwy z oliwek. Powinien być gęsty tak, aby nie spływał z ust. Wcieraj go kolistymi ruchami w wargi. Najlepiej pozostawić go na kilka minut, tak aby oliwa nawilżyła odpowiednio spierzchnięte wargi. Podczas oczekiwania na koniec zabiegu możesz również pocierać ustami tak jak przy nakładaniu pomadki. Po kilku minutach zmyj peeling letnią wodą.\nPeeling z cukru i miodu. Wykonuje się go tak samo jak poprzedni peeling, ale oliwę z oliwek zastępujemy miodem. Również wcieramy go kolistymi ruchami. Różnica polega na tym, że po zakończonym zabiegu peeling możemy spokojnie zlizać. Miód świetnie nawilży usta i zapobiegnie rozwijaniu się infekcji, dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym.\nSzczoteczka do zębów. To również świetny sposób na peeling ust, ale bez wykorzystania dodatkowych środków. Peeling wykonuj kolistymi ruchami suchą szczoteczką. Taki zabieg świetnie usunie martwy naskórek i polepszy ukrwienie ust.\nZawsze miej przy sobie pomadki nawilżające. Mogą być na bazie wazeliny, z dodatkiem olejku kokosowego, czy wyciągu z wiesiołka. Zabezpieczysz się w ten sposób przez suchymi ustawi i problemami z nich wynikającymi.\nOgórek. Kuracja ogórkowa trwa około tygodnia i przynosi świetne efekty. Na usta połóż plasterek ogórka i trzymaj go przez kilka minut. Taki zabieg wykonuj codziennie. Usta będą nawilżone i odżywione. Po tygodniu zobaczysz jak bardzo się zmieniły.\nNawodnienie. Oczywiście odpowiednie nawilżenie każdej części ciała zaczyna się od wody przyjmowanej doustnie. Musimy wypijać minimum 2 litry wody dziennie, aby nasz organizm był zdrowy i odpowiednio nawodniony. Dzięki temu również usta nie będą suche i spierzchnięte.\nOchrona przed słońcem. Skóra ust nie lubi promieni słonecznych. W gorące i słoneczne dni używaj pomadek z filtrem ochronnym. Możesz zamiast tego nałożyć na usta odrobinę kremu z filtrem, również sprawdzi się jako ochrona i nawilżenie.\nPiękne usta to wizytówka każdej kobiety. Suche usta to problem nas wszystkich. Domowe sposoby na suche usta skutecznie pomagają nam wyleczyć się z nieprzyjemnych objawów pojawiających się przy spierzchniętych ustach. Najważniejsze jest nawilżanie, ochrona i odpowiednie złuszczanie naskórka.\nPrzeczytaj również: sprawdzone domowe sposoby na suche włosy.\nCopyright © Domowe sposoby na suche usta


Ogłoszenia Dom I Ogród Częstochowa - NaszeMiasto.pl\nSprzęt AGD (157)\nOgłoszenia Dom I Ogród Częstochowa (456 ogłoszeń)\nDo sprzedania żyrandol w kolorze brązowym w bardzo dobrym stanie. Więcej informacji pod poniższym numerem telefonu. Zapraszam do innych ogłoszeń!\nBiały żyrandol w bardzo dobrym stanie. Więcej informacji pod poniższym numerem telefonu. Do sprzedania inne żyrandole w kolejnych ogłoszeniach.\nPoradnik "Dieta proteinowa" to kompendium wiedzy zestawiające najważniejsze informacje ze wszystkich dostępnych na rynku publikacji na ten temat, wraz z doświadczeniem dziesiątek ludzi, którzy...\ntrymer głowica goląca z 3 ostrzami ergonomiczna obudowa wskaźnik ładowania czas ładowania: ok. 8 h akumulator: Ni-CD 600mAh zasilanie akumulatorowe moc: 3W Golarka jest zasilana przy pomocy...\nVAX Energise 2600 W pionowy bezworkowy turboszczotka hepa\nVAX 2600 W pionowy bezworkowy turboszczotka hepaKupiony dnia 02-11-2016Używany kilkanaście razy w stanie idealnym, nawet jeszcze pojemnik nie opróżniony. Odkurzacz bezworkowy pionowy Angielskiej...\nPodumywalkowy pojemnościowy ogrzewacz wody 1,2kW Ariston SG 10 UR PL\nDo sprzedania używany elektryczny podgrzewacz wody firmy Ariston model SG 10 UR PL. Model ten przeznaczony jest do zamontowania pod umywalką. Preferowany odbiór osobisty. W zestawie z uchwytem...\nPodumywalkowy pojemnościowy ogrzewacz wody 2kW Ariston Ti-Shape 10 UR D\nDo sprzedania używany elektryczny podgrzewacz wody firmy Ariston model Ti-Shape 10 UR D. Model ten przeznaczony jest do zamontowania pod umywalką. Preferowany odbiór osobisty. W zestawie z...\nLampa grzewcza do żywności 2 x 275 W + pojemnik GN 1/1 - MP10010329 Podwójna lampa do podgrzewania marki Royal Catering sprawdzi się w restauracjach, hotelach, bufetach oraz w firmach...\n16-elementowy zestaw garnków ze stali nierdzennej - MP10010852 Zestaw garnków marki Royal Catering sprawdzi się zarówno w warunkach domowych jak i w niewielkich restauracjach i lokalach...\nElektryczny ogrzewacz wody Electrolux Minitherm MDT 4,4kW\nDo sprzedania używany elektryczny przepływowy podgrzewacz wody firmy Electrolux model Minitherm MDT 4400 o mocy 4,4 kW. Kluczowe cechy produktu:Moc grzałki [kW] - 4,4Wydajność [l/min] - 2,5Napięcie...\nElektryczny pojemnościowy ogrzewacz wody POC.D-5 LUNA INOX KOSPEL 2kW\nDo sprzedania używany elektryczny podgrzewacz wody firmy Kospel model Luna Inox POC.D - 5/2 Model ten przeznaczony jest do zamontowania pod umywalką. Pojemność podgrzewacza - 5 lWaga - 5 kgMarka -...\nElektryczny pojemnościowy ogrzewacz wody LEMET 8L pod/nad umywalkowy\nDo sprzedania używany podgrzewacz firmy LEMET. Data produkcji: 14.01.2014Użytkowany do 2016 roku. Służy do szybkiego uzyskiwania małej ilości ciepłej wody w krótkim czasie dzięki korzystnemu...\nPodumywalkowy przepływowy ogrzewacz wody 4,6 kW Siemens DH0510\nDo sprzedania używany przepływowy ogrzewacz wody sterowany hydraulicznie jednofazowy firmy SIEMENS model DH0510. Opis:- prosty i solidny układ grzewczy: element grzejny przylutowany do miedzianych...\nPojemnościowy podgrzewacz elektryczny Galmet SG Neptun 80L em 1,5kW\nDo sprzedania używany pojemnościowy podgrzewacz wody 80 litrów firmy Galmet model Neptun SG 80L o numerze katalogowym 01-08800 0 Preferowany odbiór osobisty. Data produkcji - 10.2013 Podgrzewacz...


Laureatki 2020 - Lady Business Awards Laureatki 2020 - Lady Business Awards\nTen rok był inny niż wszystkie, to społeczność Lady Business Club (100 kobiet) wybrało swoje laureatki w kategorii Wsparcie i Inspiracja\nTalent Up & Queen in Flow\n„Kasia inspiruje mnie w temacie budowania zespołu w kontekście talentów. Jestem na etapie budowania zespołu na nowo, więc czerpię od niej inspirację w tym temacie:-)\n„Po jej działaniach widać, że kocha to co robi i w to wierzy. Jest spójna w swoim przekazie, do tego niezwykle pogodna. Swoim przekazem daje mi nadzieję na to, że mogę urzeczywistnić moje pomysły”.\n„Ogromna inspiracja zarówno w biznesie jak i w życiu osobistym”.\n„Inspiruje do głębszego poznania siebie i zrozumienia procesów wokół”\n„Katarzyna pokazuje jak należy prowadzić swoją działalność w social mediach”.\n„Kasia wprowadza nową energię w prowadzeniu biznesu, który jest mi bliski, śmiało mówi o kobiecej energii i o sile manifestacji naszych intencji. Łączy i inspiruje kobiety, sama będąc przykładem. To przyjemność być z nią razem w Lady Business Club”\nDiana Pakulska Okraska\nPrzestrzeń Przyjazna Pracy & Eclipse Projekt\n„Jest moim wsparciem na codzień. Zawsze służy pomocną dłonią, dobrym słowem i uśmiechem. Mogę na nią zawsze liczyć:-)”\n„Kiedykolwiek zadzwonię, albo napiszę do niej wiadomość, zawsze ma czas, aby wysłuchać, zawsze próbuje znaleźć rozwiązanie i pomóc. Jeszcze nigdy w życiu, nie otrzymałam takiego wsparcia, jak otrzymuję od Diany”.\n„Gotowa pomóc o każdej porze dnia i nocy”.\n„Jest kobietą niezwykłą. Oprócz odczuwalnego wsparcia w poleceniach i korzystaniu z moich usług od lat, cenię sobie każdą chwilę z nią. Cenne obserwację , ogromną wiedzę i wytrwale podążanie do swoich marzeń”.


Pianka Jobe Yukon Ruby 5/4/3 2016 - sklep Proboarder.pl\nJobe Yukon 5/4/3 Ruby 2016 to najgrubsza i najcieplejsza męska pianka w kolekcji Jobe która idealnie sprawdzi się podczas pływania w zimnych wodach. Najlepsze technologie Jobe sprawiają że pianka jest komfortowa i bardzo ciepła.\n5.0/4.0/3.0mm – nasz najgrubszy kombinezon który oferuje maksymalną, 5minimetrową warstwę neoprenu na plecach i klatce piersiowej oraz bardzo komfortową warstwę o grubości 4.0/3.0 mm na rękach i na nogach. Jest to najwyższy model kombinezonu, idealny na zimne dni\nGymnast - gimnastyczna konstrukcja pianki, dzięki czemu jest ona tak elastyczna jak to tylko możliwe. Duże jednoczęściowe panele przy minimalnym użyciu szwów zapewniają najwyższy poziom elastyczności i komfortu.\nHydrophobic skin - na zewnątrz pianki zostały strategicznie rozmieszczone panele hydrofobowe, które pomagają w utrzymaniu ciepła i odpychają cząsteczki wody.\nDry Lock – specjalne obszycia na nadgarstkach zostały zastosowane w celu zatrzymania wody na zewnątrz i zapewnienia idealnego dopasowania kombinezonu\nAqua Block – warstwa zewnętrzna zaprojektowana tak, aby woda nie miała szans przez nią przeniknąć. Ułatwia również utrzymanie ciepła.\nTall sizes – rozmiarówka poszerzona o kombinezony zaprojektowane specjalnie dla wyższych osób.\nXXXL 58 192-197 109-115 76-85


Kobiety od dziecka słyszą, że powinny nieść pomoc innym i wykazywać instynkt opiekuńczy. Empatia i wewnętrzne ciepło to cechy ze wszech miar pożądane, ale wiele z nas po drodze traci to, co najważniejsze, czyli miłość do samej siebie. Kochaj siebie co dnia i bądź szczęśliwa! Brzmi obiecująco, ale boisz się, że nie sprostasz wyzwaniu? Nie poddawaj się, tylko walcz o swoje szczęście. Ono na pewno gdzieś na ciebie czeka.\nSkąd się bierze frustracja u kobiet?\nKobiety mają tendencję do umniejszania własnych zasług i spychania swoich potrzeb na dalszy plan. Zawsze jest bowiem coś ważniejszego – studia męża, hobby dziecka itp. W rezultacie panie poświęcają się rodzinie i przyjaciołom, a zapominają o tym, że same zawsze marzyły o wakacjach w Barcelonie, chciały zapisać się na kurs prawa jazdy lub nauczyć się hiszpańskiego. Pomijanie własnych potrzeb prędzej czy później odbija się negatywnie na naszym samopoczuciu. Kobieta czuje się nieszczęśliwa i rozgoryczona. Jej frustracja stopniowo narasta. Na szczęście możesz przerwać to błędne koło. Kochaj siebie co dnia i ciesz się chwilą.\nMiłość własna i zdrowy egoizm\nCzy pomyślałaś kiedyś o sobie, jak o osobie, która zasługuje na miłość, szacunek i wszystko, co najlepsze? Rodzice często wychowują córki na uległe i skromne, przez co nie mają one odwagi podnieść głowy, sprzeciwić się i powalczyć o to, co jest dla nich najważniejsze. Tymczasem zdrowy egoizm jest potrzebny i wpływa pozytywnie nie tylko na nasze samopoczucie, ale też relacje z otoczeniem. Inni ludzie przestają nas wykorzystywać i doceniają fakt, że niesiemy im pomoc i udzielamy im wsparcia.\nKochaj siebie co dnia i miej swoje hobby\nZnajdź czas dla swojej pasji. Nie ma przy tym znaczenia, czy zawsze chciałaś prowadzić blog literacki, nauczyć się hiszpańskiego, ścigać się na motocyklach czy robić coś jeszcze innego. Wygospodaruj czas na swoje hobby. Ustal z rodziną, że niezależnie od tego, czy by się waliło i paliło, dwa razy w tygodniu chodzisz na korty, aby zagrać w tenisa. Wyraź jasno swoje plany i nie czuj się winna, że w tym czasie mogłabyś pomóc dziecku w lekcjach lub ugotować obiad na drugi dzień. To jest czas tylko dla ciebie, do którego masz prawo. Jakoś inni członkowie rodziny nie mają problemu ze znalezieniem czasu na swoje hobby. Córka chodzi na taniec nowoczesny, a mąż tuninguje samochód w garażu.\nTy także zasługujesz na nową sukienkę\nCzasem każda z nas chce sprawić sobie przyjemność, kupując nową sukienkę. Nie ma w tym niczego złego. Pozbądź się poczucia winy i sprawiaj sobie drobne upominki. Nowa sukienka, seksowne sandały, czerwona szminka to drobiazgi, które w try miga są w stanie poprawić nam nastrój. Pamiętaj, że pracujesz nie tylko po to, aby kupić dzieciom nową parę jeansów, ale też po to, aby siebie rozpieszczać.\nOdrobina luksusu – bo jesteś tego warta\nDo tej pory przy wyborze kierunku wakacji zwracałaś uwagę na cenę. Nie chciałaś wydawać majątku na urlop. Oszczędność to nic złego, ale czasem warto zaszaleć i wynająć pokój o wyższym standardzie, żeby nacieszyć się jego pięknem. Każda z nas zasługuje na odrobinę luksusu i tego, co sprawia nam przyjemność.\nMasz ochotę wyskoczyć na obiad do ekskluzywnej restauracji? Po prostu zrób to i więcej się nie zastanawiaj, czy jest to ekonomicznie opłacalne. Czy wszystko musi być uzasadnione? Znajdź w sobie uśpioną hedonistkę i od czasu do czasu traktuj się jak królową i spełniaj swoje zachcianki.\nHedonistka drzemie w każdej z nas\nA propos hedonizmu, przestań zgadzać się na stan, kiedy to tylko mężczyzna czerpie satysfakcję z seksu. Jeśli jego pieszczoty nie sprawiają ci przyjemności, nakieruj go na właściwe tory. Powiedz mu wprost, jak i gdzie ma cię dotykać, aby pomóc ci osiągnąć orgazm. To naprawdę bardzo ważne, aby nie tylko dawać przyjemność mężczyźnie, ale też nauczyć się ją brać. Pamiętaj, ty także zasługujesz na szczęście.\nKochaj siebie co dnia – sprawiaj sobie drobne przyjemności. Kupuj ulubione kwiaty, przygotowuj ulubione potrawy, noś ulubione sukienki. Rób to, czego naprawdę pragniesz. Nie zmuszaj siebie do cotygodniowych wizyt u teściowej, zwłaszcza jeśli ta podchodzi do ciebie z dużą niechęcią. Wystarczy, że odwiedzisz ją raz-dwa razy w miesiącu. Pamiętaj, każdy człowiek jest wartościowy, ty równieżJ\nTAGI: afirmacja coaching drobne przyjemności hedonizm kochaj siebie miłość własna samorozwój\n« Jak wyglądać sexy każdego dnia?\nCzego nie zmienisz w partnerze? Kiedy należy rozejrzeć się za innym mężczyzną? »\nOwszem,patrzę też na potrzeby innych,ale przede wszystkim dbam o siebie.Każdego dnia robię to co lubię,to co kocham.\nWiem , że odrobina zdrowego egoizmu jest dla każdej z nas wskazana.\nAle wiem też, że największym krytykiem samej siebie -jestem ja.\nCzasem staram się dopieszczać , nieraz mi to nie wychodzi.\nChoć tak troszkę siebie lubię !\nByłam w związku z mężczyzną, który myślał tylko o sobie, a ja musiałam (chciałam) się jemu podporządkować. Cały swój czas podporządkowałam jemu, byłam na każde zawołanie, zawsze pod telefonem. Zapomniałam o swoich potrzebach, ukryłam je głęboko. Stałam się smutna, nerwowa ….\nUwolniłam się z tego związku i teraz jestem z kimś kto naprawdę mnie kocha i szanuje. Można powiedzieć, że rozkwitam… Mogę znowu się uśmiechać i myśleć o sobie, o swoich potrzebach i pasjach. A przede wszystkim to mój mężczyzna chce aby moje potrzeby były zaspokojone. Dla niego ważne jest to, abym się spełniała.\nMyślę, że dzięki niemu nie grozi mi frustracja 😉


Portfel 72 Latki - artykuły | Dziennik Polski\nKrzeszowice. Zatrzymana szajka włamywaczy\nPolicjanci z komisariatu w Krzeszowicach zatrzymali 5 mężczyzn, którzy wspólnie i w porozumieniu dopuszczali się kradzieży i włamań do budynków gospodarczych raz domów jednorodzinnych.\nKrzeszowice zatrzymana szajka złodziei\nKrzeszowice 5 złodziei\nNawojowa Góra. Kara dla dwóch włamywaczy\nDo krzeszowickich policjantów zgłosił się mieszkaniec Nawojowej Gory. Poinformował stróżów prawa o włamaniu do jego domu podczas nieobecności rodziny.\nNawojowa Góra włamywacz\nNawojowa Góra włamanie do domu\nGmina Krzeszowice. Znęcał się nad rodziną\n27-letni mieszkaniec gminy został tymczasowo aresztowany na trzy miesiące. Taki środek zapobiegawczy zastosował Sąd Rejonowy Kraków - Krowodrza na wniosek policji oraz prokuratury.\nKrzeszowice znęcał się\nKrzeszowice zatrzymany 27-latek\nGmina Krzeszowice. Plantacja konopi między kukurydzą\nPolicjanci zlikwidowali plantację konopi znajdującą się w gminie Krzeszowice. Uprawy wykryli funkcjonariusze Wydziału do Walki z Przestępczością Narkotykową Komendy Wojewódzkiej Policji w Krakowie oraz Komisariatu Policji w Krzeszowicach.\nKrzeszowice plantacja konopi\nKrzeszowice konopie indyjskie\nkrzeszowice 16 latek\nkrzeszowice kradziez telefonu


23.11.2019 11\t2681 Działania „Smog” bez analizatora spalin Na Limanowszczyźnie w ramach działań „Smog” funkcjonariusze drogówki skontrolowali 47 pojazdów i zatrzymali 4 dowody rejestracyjne. ... 23.11.2019 1\t2703 Około 800 wykonawców wystąpi przed publicznością podczas wielkiego święta folkloru Znana jest już kolejność wystąpień podczas 45. Festiwalu Folklorystycznego „Limanowska Słaza”. Na widzów czekać będzie 96 ... 22.11.2019 32\t5626 Poseł z regionu członkiem KRS. "Trzeba anulować, bo przegramy" - kontrowersje z powtórzeniem głosowania Poseł PiS z Nowego Sącza – Arkadiusz Mularczyk, został jednym z czworga parlamentarzystów, wybranych do Krajowej ...\n22.11.2019 3\t6311 Gmina prosi o analizę rozwiązań drogowych w związku z planowaną modernizacją linii kolejowej Gmina Limanowa zaprezentowała rozwiązania w zakresie nowych układów drogowych, w związku z planowanym zadaniem pn. „Budowa nowej ... 22.11.2019 5\t2399 Nowoczesny tomograf jeszcze w tym roku. Przez miesiąc pacjenci będą badani w innych szpitalach Limanowa. Od przyszłego poniedziałku rozpocznie się montaż nowego tomografu komputerowego. Potrwa to miesiąc, a w tym ... 22.11.2019 6\t3881 Za 276 tys. zł kort zmieni się w wielofunkcyjne boisko Łukowica. Wrocławska spółka Sport Halls za 276 tys. zł zmodernizuje kort tenisowy w Łukowicy. Dzięki inwestycji, ... 21.11.2019 13\t4912 Burmistrz pojawił się na sesji powiatu pierwszy raz od... 8 lat Limanowa. Po raz pierwszy od 8 lat, jako burmistrz Limanowej Władysław Bieda uczestniczył w sesji Rady ... 21.11.2019 6\t6055 Apel strażaków po reportażu "Czarny interes": sprawdzaj uprawnienia kominiarzy Sądeccy strażacy apelują o sprawdzanie uprawnień kominiarzy, którzy przychodzą dokonać przeglądu lub czyszczenia kominów. Powodem wydania komunikatu ...\n21.11.2019 4\t4421 Rewolucja w zakresie e-zdrowia także w limanowskim szpitalu W najbliższym czasie planowane jest ogłoszenie postępowania na wykonawcę systemu Małopolskiego Systemu Informacji Medycznej (MSIM). Na ... 21.11.2019 8\t5152 Głosami 4 radnych zdecydowano o zaskarżeniu rozstrzygnięcia nadzorczego wojewody Laskowa. Rada Gminy Laskowa jednak złoży skargę do sądu administracyjnego na rozstrzygnięcie wojewody, które uchyliło uchwałę ... 21.11.2019 3\t2029 Znane założenia projektu budżetu samorządu na przyszły rok Limanowa. Ponad 31 mln zł na inwestycje, prawie 580 tys. zł deficytu i nowy kredyt na ... 21.11.2019 0\t1555 Trwa nabór do dziecięcej grupy zespołu regionalnego Limanowa. Limanowski Dom Kultury ogłasza nabór do dziecięcej grupy Zespołu Regionalnego im. Ludwika Mordarskiego „Limanowianie”.