Uzależnienie to słowo, które do całkiem niedawna kojarzyło się z używkami, ba, nie tak dawno był czas, gdy palacze nie byli uznawani za osoby uzależnione, a termin ten dotyczył tylko narkomanów. Dodatek "2.0" w tytule tej książki można chyba rozumieć jako nową erę w uzależnieniach - erę uzależnień behawioralnych. I o ile można rzucić palenie, tak rzucić internetu po prostu nie sposób. Jak więc radzić sobie z zagrożeniami? Na pewno warto je najpierw dobrze poznać.\nBy pomóc nam zrozumieć, dlaczego tak trudno oprzeć się nowym technologiom, autor najpierw pozwala nam przyjrzeć się różnym uzależnieniom - od kokainy przez hazard po gry komputerowe, a także mechanizmom, które sprawiają, że tak trudno jest zrezygnować z nałogu. Nie ma nic odkrywczego w stwierdzeniu, że ludzie mają skłonność do szukania przyjemności, taką mamy naturę. Na tym bazują wszelkie formy uzależnień - najpierw dają nam endorfiny, by potem nie pozwolić tak po prostu z siebie zrezygnować nawet wtedy, kiedy z przyjemnością nie mają już nic wspólnego.\nTu dochodzimy do problemu, jaki ma wielu z nas - uzależnienia od nowych technologii. Dlaczego tak trudno podnieść nam wzrok znad ekranu smartfona? Jak pokazują liczne przykłady badań przytoczone przez autora, odpowiedzi należy szukać w psychice człowieka. Tam też kierują swój wzrok twórcy wszelkiej maści gier, portali społecznościowych czy aplikacji. Problem polega na tym, że nawet wiedząc, na jakie sztuczki łapiemy się jako konsumenci, nie jesteśmy ich w stanie całkowicie uniknąć. Nie da się dziś żyć bez dostępu do internetu. Są jednak sposoby, by korzystać z niego i jednocześnie nie dać się wciągnąć w sieć uzależnienia, a co ważniejsze, by nauczyły się tak korzystać z niego nasze dzieci.\nTo, o czym pisałam wyżej zostało w książce ujęte w trzy działy:\nCzym jest uzależnienie behawioralne i skąd się wzięło?\nCo się składa na uzależnienie behawioralne (albo jak skonstruować doświadczenie uzależniające).\nUzależnienie behawioralne w przyszłości (oraz jak się z niego uwolnić i jak mu zapobiegać).\nAdresatem tej książki jest raczej szersze grono odbiorców, dlatego nie trzeba się obawiać mało przystępnego języka, wręcz przeciwnie, treść przyswaja się bezproblemowo i w ekspresowym tempie. Biorąc pod uwagę fakt, że uzależnić może się każdy, lekturę można uznać za obowiązkową.\nTo jak, chcesz się dowiedzieć, dlaczego serduszko na Instagramie działa na człowieka podobnie jak działka na narkomana?\nEgzemplarz recenzencki od wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego.\nPrzekład : Aleksander Gomola\nSara Samusionek Literacki kącik Sary 19 grudnia 2018 13:41\nWow! Warto przeczytać, aby poszerzyć wiedzę. Wszyscy korzystamy z nowych technologii.\nIsleen 20 grudnia 2018 11:20\nTo trudny temat, zważywszy na fakt, że tak jak piszesz, nie sposób żyć dzisiaj bez internetu. Jestem bardzo ciekawa, jak autor sobie z nim poradził. I jestem też ciekawa tego, jak potraktował gry komputerowe, to znaczy, czy ujął świat gamerów w stereotypowe ramy ("gry są zUe, zniszczą cię!"), czy też wykazał się rozsądkiem ;) Hm, to w zasadzie działa bardzo podobnie w przypadku Instagrama, Facebooka i innych cudów internetu, który jasne, niesie zagrożenia, ale też mnóstwo korzyści. Przecież należy pamiętać o tym, że świat się zmienia, ale to nie zawsze musi oznaczać zmianę na gorsze.\nZapisuję na mojej niekończącej się liście "do przeczytania" :D\nDorota Ka 20 grudnia 2018 11:35\nJak autor ujął temat gier? Że tak powiem, trochę od środka, więc możesz być naprawdę ciekawa co znalazło się w tej ksiazce;)\nAneta 23 grudnia 2018 10:58\nNa całe szczęście nigdy nie byłam uzależniona od wyżyj opisanych rzeczy. Z technologią również jestem na bakier:-) Kiedyś byłam mocno uzależniona od coca-coli. Trzęsłam się jak narkomanka, kiedy nie wypiłam łyczka. Teraz potrafię żyć bez kofeiny i tego słodkiego napoju, ale ciężko było. Najgorsza była odtrutka, w niczym się nie różniła od wyjścia z nałogu alkoholika czy narkomana.\nŚwietnie napisana recenzja:)\nZ okazji zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia, chciałabym życzyć Ci Dorotko w swoim imieniu, a także siostry (z którą dzielę konto na LC) - Zdrowych i pogodnych Świąt, oraz trafnych pozycji książkowych w nadchodzącym roku!\nDorota Ka 23 grudnia 2018 12:09\nNa cukrowym detoksie miałam takie same objawy jak Ty na coca coli;)\nBaaardzo dziękuję za życzenia i Wam również życzę samych wspaniałości w 2019 roku;)\nA sobie życzę takich czytelników bloga jak Ty - zawsze bardzo się cieszę widząc Twój komentarz pod postem :)\nPaulina O 27 grudnia 2018 22:27\nTrochę trudno się przyznać, ale spędzam czasami zbyt dużo czasu przed ekranem komputera lub telefonu. Myślę, że jest to dla mnie obowiązkowa lektura na nadchodzący rok.\nPozdrawiam i życzę owocnego, i zaczytanego Nowego 2019 roku.


Zestaw nici overlockowych Łucznik Regular - Niebieskie\nSzybka dostawa,porządne wykonanie stopek.Jestem zadowolony z dokonanego zakupu.\nJak dla mnie walizka za bardzo "uniwersalna" - brak określonego miejsca na wyposażenie: kabel, pedał, stolik, nici, igły itp. Prócz tego trochę zbyt wiotka.\nMaszyna do szycia Kornelia 2004 z zestawem stopek oraz igieł\nw ciągu 1 dzień 23 godz. 37 min.\nOszczędzasz 6.00% (33.99PLN), kupując w zestawie.\nCena w punktach: 1437.89 pkt.\nPo zakupie otrzymasz: 53.26 pkt.


Tianxiu poduszka do czytania, trójkątna, na sofę, łóżko: Küche & Haushalt - B07PJ7ZN4Y\nQUD Bettruhe Lese Kissen mit Taschen for Kinder Teens & Erwachsene Lesekissen mit zerrissenes Memory Foam 60X50X20cm + 55X33X33cm 20 4 14 Color : 3 B0872MG4V7\nnot Cushion Soft Square Thick Seat Pads Soft Touch Cotton Cushion for The Allyouneedislava Socks Square Cushion B087WZ663R\nNA Vierseitiges elastisches Nackenkissen Nackenschutz Flugzeugreisekissen Nackenkissen einfarbige Memory-Baumwolle U-förmiges Kissen B0883CK331\nStrona główna Poduszki Poduszki pod lędźwie Tianxiu poduszka do czytania trójkątna na sofę łóżko B07PJ7ZN4Y\nTianxiu poduszka do czytania trójkątna na sofę łóżko B07PJ7ZN4Y\nKod produktu: B07PJ7ZN4Y\n♣ Wymiary: 45 x 25 x 50 cm z zagłówkiem, bez utraty koloru, zdrowe i przyjazne dla środowiska, można używać spokojnie, grube i odporne na zużycie, trwałe.\n♣ Łatwa do czyszczenia: bawełna i len, bawełna dobrze wypełniona. Zdrowe i wygodne, nadają się do prania, łatwe do prania, trójkątne.\n♣ Zastosowanie: zagłówek, podparcie okolic lędźwiowych, utrzymują kark, plecy i talię w pozycji naukowej, plecy i karku, dzięki czemu ciało odpręża.\n♣ Możliwości zastosowania: sofa lub krzesło, poduszka pod plecy, łóżko do czytania w łóżku, ławka w ogrodzie, dekoracyjny salon, krzesło biurowe, krzesło, prezent na Dzień Matki, Dzień Ojca, Boże Narodzenie, prezent urodzinowy.\n♣ Zalecany przez studentów, pracowników biurowych korzystają z komputera długoterminowego, kierowcy itd.


olsztyn.gosc.pl → Czas mierzymy kilometrami\n▼\tKażdego roku na starcie stawia się kilkuset zawodników.\nJuż 28 kwietnia odbędzie się tradycyjny bieg poświęcony św. Janowi Pawłowi II. Poprawić będzie można swoją kondycję fizyczną i duchową.\nW Biegu Pamięci może wziąć udział każdy. Przygotowane są trzy trasy: dwie w Braniewie (1 km i 4 km) i najdłuższa – z Fromborka do Braniewa (14 km). – Uciekamy od liczenia, który to już bieg z kolei. Skupiamy się na rocznicy śmierci św. Jana Pawła II i kilometrażem podkreślamy, ile lat minęło od odejścia papieża do Domu Ojca. Dlatego w tym roku najdłuższa trasa liczy 14 km – tłumaczy Mieczysław Łyczakowski. To właśnie on jest inicjatorem biegu. – W pierwszą rocznicę jego śmierci nic się nie działo. Kurz opadł. W drugą rocznicę „jeszcze bardziej” nic się nie działo, a ja miałem w sercu wielką potrzebę, żeby pamięć o Janie Pawle II podtrzymywać – mówi pan Mieczysław. Sam o sobie mówi, że jest z pokolenia JPII. Miał 18 lat, kiedy Karol Wojtyła został wybrany na papieża. A że całe życie był związany ze sportem, wpadł na pomysł zorganizowania biegu pamięci. Inspirację zaczerpnął z maratonu lednickiego.\n– Bieg zespołowy, gdzie nikt nie wyrywa się do przodu i nikt nie zostaje w tyle – to połączenie tematów biegowym z czynnikiem duchowym mnie zafascynowało – opowiada M. Łyczakowski. Pierwsza trasa prowadziła tymi samymi drogami, którymi braniewianie przeszli w Białym Marszu po śmierci św. Jana Pawła II. Pierwsze edycje biegu odbywały się 2 kwietnia, w rocznicę śmierci papieża Polaka, a ostatnie związane są ze świętem Miłosierdzia Bożego, bo św. Jan Paweł II zmarł w wigilię tego święta.\nMedal z przesłaniem\nW braniewskim Biegu Pamięci nikt nie liczy miejsc, medal dostaje każdy. – Każdego roku na medalu umieszczamy hasło przewodnie. Tym razem są to słowa: „Czuwam – to znaczy: miłość bliźniego – to znaczy: podstawowa międzyludzka solidarność”. W naszym zamyśle hasło ma towarzyszyć uczestnikom nie tylko podczas biegu, ale również później, żeby nauczanie papieża Polaka zakorzeniło się głęboko w naszych sercach – mówi ks. prał. Leszek Galica, proboszcz parafii św. Katarzyny w Braniewie.\n– Ważne jest, by podczas biegu poświęcić chwilę i zadumać się nad treścią tych słów, które są przesłaniem dla uczestników. Jeśli uda się z tym słowem pobiec, zatrzymać je w sercu, to tym większy pożytek dla biorących udział. Na medalu jest miejsce, gdzie można sobie wygrawerować swoje imię, czas odbycia biegu, ale najważniejsze są te słowa, do których można potem wracać – zaznacza Mieczysław Łyczakowski. Każdego roku w Biegu Pamięci bierze udział kilkaset osób, a wszystko rozpoczyna się Mszą Świętą. – Najpierw modliliśmy się o beatyfikację, potem kanonizację, a teraz dziękujemy za życie św. Jana Pawła II, za nauczanie, jakie nam pozostawił, a które my mamy realizować w swojej codzienności – tłumaczy ks. Galica i dodaje, że Bieg Pamięci jest ważny, bo ma przekazywać słowa i historię życia papieża Polaka młodemu pokoleniu.\n– Jest grono osób, które żyją nauczaniem JPII i szerzą jego słowo. Ale młode pokolenie nie miało styczności z papieżem Polakiem, dlatego istotne jest działanie, które o nim przypomina. Bieg jest podzielony na trzy trasy. Jedna z nich to tzw. rodzinna, gdzie biegną całe pokolenia, rodzice z małymi dziećmi. I potem te dzieci zadają pytania: „A dlaczego ten bieg? A kto to był? Co robił?”. Dzięki temu pamięć o św. Janie Pawle II cały czas jest żywa – zaznacza duszpasterz. Organizatorami Biegu Pamięci są Braniewskie Centrum Kultury im. Tadeusza Kopacza w Braniewie, Miejski Ośrodek Sportu „Zatoka” w Braniewie, parafia św. Katarzyny w Braniewie i Mieczysław Łyczakowski. Zapisywać można się za pośrednictwem portalu: www.elektronicznezapisy.pl lub w sekretariacie Braniewskiego Centrum Kultury (ul. Katedralna 9) i Miejskiego Ośrodka Sportu (ul. Moniuszki 9). Zapisy do 25 kwietnia, a pakiet startowy (pamiątkowy medal, numer startowy oraz ciepłe i zimne napoje) kosztuje 15 zł.


Ochrona sygnalistów, czyli słów kilka o sankcjach • Kancelaria Żyglicka i Wspólnicy\nW ostatnim wpisie przybliżyliśmy cel oraz główne założenia Dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2019/1937 w sprawie ochrony osób zgłaszających przypadki naruszenia prawa Unii Europejskiej, czyli tzw. dyrektywy o ochronie sygnalistów [tutaj]. Nakłada ona na określoną grupę pracodawców szereg obowiązków związanych z obsługą i ochroną tych podmiotów. Kontynuując ten wątek warto pochylić się nad pytaniem - jakie sankcje grożą zatem pracodawcom, którzy mimo wprowadzenia stosownych regulacji nie zastosują się do tych obowiązków?\nTreść dyrektywy wprost nie odpowiada na powyższe pytanie. W art. 23 wskazano jedynie, że Państwa Członkowskie implementując powyższe przepisy powinny ustanowić sankcje wobec osób, które m.in. utrudniają lub usiłują utrudniać dokonywanie zgłoszeń. Zakresem tego określenia zdają się być także objęte podmioty, które nie ustanowią, zgodnie z wymogami prawnymi, odpowiednich procedur do dokonywania zgłoszeń. Posługując się klauzulami generalnymi wskazano także, że sankcje te powinny być skuteczne, proporcjonalne i odstraszające; a zapewnienie skuteczności przepisów dotyczących ochrony sygnalistów wymaga wprowadzenia sankcji o charakterze karnym, cywilnym lub administracyjnym, które powinny mieć działanie odstraszające wobec osób podejmujących działania odwetowe lub inne niepożądane. Użycie klauzul daje Państwom dużą swobodę w kształtowaniu systemu prawnego, zależnie od sytuacji ekonomicznej, prawnej, czy też przyjętych reguł postępowania.\nDo momentu pojawienia się projektu ustawy można jedynie spekulować o surowości ewentualnych sankcji. Kierując się jednak dotychczasowym doświadczeniem można z dużą dozą prawdopodobieństwa przypuszczać, że konsekwencje dla nierzetelnych przedsiębiorców będą bardzo dotkliwe. Pokazał to m.in. projekt ustawy o odpowiedzialności pomiotów zbiorowych za czyny zabronione pod groźbą kary, zgodnie z którym przedsiębiorcę niewypełniającego obowiązków dot. ochrony sygnalistów można obciążyć karą pieniężną w wysokości do 60 milionów złotych! Ponadto przedsiębiorca będzie się musiał liczyć także z szeroko pojętą odpowiedzialnością odszkodowawczą – za szkodę, utracone korzyści, a także za utratę reputacji, czy ograniczenia w rozwoju kariery zawodowej pracownika.\nJedno jest pewne – Dyrektywa ta wprowadza swoiste novum tak dla pracodawców, czy pracowników, jak i dla legislatora. Odsunięty w czasie termin na wprowadzenie stosownych zmian w funkcjonowaniu przedsiębiorstwa prawdopodobnie zamiast umożliwić etapowe wprowadzanie zmian, może niestety odwlekać w czasie złożoność procesu, który wprowadzany będzie na tzw. ostatnią chwilę. Nie warto jednak czekać i z całą pewnością przedsiębiorcy już powinni podejmować kroki zmierzające do dostosowania wewnętrznych procedur, systemów, czy też świadomości pracowników dot. nowych reguł funkcjonowania, by nie tak odległe już zmiany wprowadzone zostały z należytą starannością, a tym samym chroniąc się przed ewentualnymi sankcjami.


Oficjalnie: Krychowiak już w nowym klubie! Są szczegóły i nowy numer na koszulce Piłka nożna - Sport.pl\npk 02.08.2021 19:40\nO tym, że reprezentant Polski opuści Lokomotiw i przeniesie się do Krasnodaru, wiadomo było już wcześniej. Krasnodar już w niedzielę poinformował o tym, że Polaka od podpisania kontraktu dzielą jedynie testy medyczne. Te wypadły pomyślnie i w poniedziałek klub zaprezentował swojego nowego zawodnika. "Nasz spiker ćwiczy już polski akcent" – czytamy na Twitterze Krasnodaru. Polak wybrał też nowy numer i w Krasnodarze będzie występował z "3" na plecach.\nKrychowiak oficjalnie zmienił barwy\nWedług rosyjskich mediów Krasnodar zapłacił Lokomotiwowi około 2,5 miliona euro. Decyzja o wytransferowaniu Krychowiaka zaskoczyła wielu kibiców Lokomotiwu. "Zawodnik konfrontuje się z Rangnickiem i Zornem po tym, jak przeczytał doniesienia mediów o swoim odejściu. Rangnick twierdzi, że jego kontrakt nie zostanie przedłużony, ale zaprzecza jakimkolwiek aktywnym staraniom o sprzedaż. Piłkarz odmawia treningu przed derbami, odrzuca ofertę z Rubina. Przenosi się do Krasnodaru" - czytamy na Twitterze portalu "Russian Football News".\nPierwsze informacje o możliwym transferze Grzegorza Krychowiaka pojawiły się kilka dni temu. - klubie panuje spory bałagan i nie wszyscy działacze popierają dyrektora sportowego Thomasa Zorna, który - według informacji dziennikarza Nobela Arustamyana - miał proponować innym rosyjskim klubom zakup kilku podstawowych piłkarzy Lokomotiwu Moskwa - w tym reprezentanta Polski - pisał Dawid Szymczak ze Sport.pl.\nW Lokomotiwie Moskwa Krychowiak rozegrał 109 meczów, w których zdobył 23 gole i zaliczył 15 asyst.


Szkło na telefon Xiaomi Redmi Note 9 Pro Max | szkło hartowane, szybka, glass - sklep Vegacom\nSzkło na telefon Xiaomi Redmi Note 9 Pro Max\nCzasem wystarczy chwila nieuwagi, żeby telefon wypadł z dłoni. Pamiętaj: wyświetlacz urządzenia to delikatna część. Dlatego bardzo łatwo o pokruszenie go. Tego rodzaju usterek nie naprawisz na gwarancji, zaś podmienienie wyświetlacza na nowy to duży wydatek!\nPragniesz przeciwdziałać takiego rodzaju problemom? Jeżeli tak, jest łatwe i tanie rozwiązanie - to szkło hartowane Xiaomi Redmi Note 9 Pro Max! Jest to element, który zapewnia bezkompromisowe zabezpieczenie Twojego telefonu, a jednocześnie umożliwia jego komfortowe obsługiwanie.\nCzemu warto zamówić szkło hartowane do Xiaomi Redmi Note 9 Pro Max na naszej stronie?\nOferujemy wyłącznie szybki znanych marek, co gwarantuje ich efektywność.\n9H znaczy, że nabyta przez Ciebie szybka ochronna będzie odporna na nawet silne uszkodzenia. Choć być może ona rozpadnie się przy kontakcie z chodnikiem, Twój wyświetlacz będzie cały.\nEkspresowo przykleisz szkło na wyświetlaczu bez pomocy. Nie potrzebujesz fachowców!\nSzkiełko zabezpieczające jest niezbyt grube oraz dobrze oszlifowane, co oznacza,że nie przeszkadza w obsłudze urządzenia palcami. Ma specjalne powłoki - hydrofobową oraz oleofobową. Dodatkowo zostało perfekcyjnie dopasowane do konkretnego typu urządzenia - leży bezproblemowo!\nKupujesz tanie szkło hartowane do Xiaomi Redmi Note 9 Pro Max, a jednocześnie zyskujesz gwarancję perfekcyjnego dopasowania do formy oraz rozmiaru urządzenia.


Sea Battle 1.2.8 (Android) - dobreprogramy\nStrona główna›Android›Gry›Logiczne i karciane›Sea Battle\nSea Battle to darmowa gra w statki (nie zawiera mikropłatności, ale podczas rozgrywki obejrzymy reklamy). Nie musimy już szukać kartki i długopisu, by rozpocząć zabawę, bowiem wystarczy zainstalować Sea Battle na smartfonie lub tablecie.\nSea Battle pozwala na rywalizację przeciwko sztucznej inteligencji (do wyboru kilka poziomów trudności) oraz innym graczom. Multiplayer jest dostępny na jednym urządzeniu, za pośrednictwem technologii Bluetooth lub przez internet. Za wygrywanie kolejnych potyczek otrzymujemy specjalne punkty zwycięstwa. Wydając je możemy odblokować samoloty, miny, radary oraz inne dodatki do wykorzystania w dalszej części zabawy.\nJak w szkolnym zeszycie\nSea Battle nawiązuje do klasyka nie tylko mechaniką rozgrywki, ale także stylem graficznym. Bitwy toczą się na planszach, które imitują strony wyrwane z brudnopisu. Oprócz kwadratów 10 na 10 pól znajdziemy tu także rysunki statków wykonane za pomocą długopisu oraz wiele innych elementów, dzięki którym możemy powspominać, jak graliśmy w statki wiele lat temu na przerwach w szkole czy też podczas nudnej lekcji, siedząc w ostatniej ławce.\nSea Battle – najważniejsze cechy:\ngra w statki dla jednego i wielu graczy\nmultiplayer na jednym smartfonie lub tablecie, przez Bluetooth lub internet\noprawa graficzna przypominająca szkolny zeszyt


GRZBIET DO BINDOWANIA 22mm mix\nGrzbiety do bindowania 22 mm mix kolor 1 sztuka.\n Na stanie (Dostępne: 134 szt.)\nFolia Do Laminowania A4 80 Micron. 100 sztuk Apex.\nOkładki Do Bindowania 100 szt "Skóra" Niebieska Apex.\nListwy wsuwane Standard 9mm 1 sztuka\nListwy wsuwane Standard, 4mm 1 sztuka\nGrzbiety do bindowania 12,5 mm mix kolor 1 sztuka.\nListwy wsuwane Standard , 6mm 1 sztuka\nGrzbiety do bindowania 8mm mix kolor 1 sztuka.\nFolia Do Bindowania Przezroczysta A4 1 sztuka.


Lista zwierząt | Totalna Porażka Wiki | Fandom\nListy, Zwierzęta, Postacie\nPoniżej znajduje się Lista Zwierząt które wystąpiły w Totalnej Porażce. Odwiedź również Lista zmutowanych stworzeń, by dowiedzieć się czegoś o mutantach które wystąpiły w Totalnej Porażce: Zemście Wyspy.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej, odwiedź stronę Aligator\nAntylopa pojawiła się jedynie w Społeczeństwo Kłamiącej Afryki, jedna z nich przebiega koło Alejandro, Duncana i Ezekiela. Wtedy Ezekiel zaczął biec za antylopą.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej, odwiedź stronę Bóbr.\nOrły występują chwilowo i są gatunku Bielika Amerykańskiego. Po raz pierwszy pojawił się w czołówce Wyspy Totalnej Porażki. Po tym jak Owen ogłuszył rybę swoimi szkodliwymi gazami, orzeł podlatuje, chwyta rybę i odlatuje. Nieco później, orzeł upuszcza rybę na kolana DJ'a który jest otoczony przez stado zwierząt. To zaskakuje zwierzęta przez co go zaatakowały. W górę strumienia, Chris z pistoletu wystrzeliwuje strzał sygnalizujący rozpoczęcie wyzwania i przypadkowo zabija orła. W Komu możesz zaufać?, DJ dał na przechowanie Geoff'owi swojego zajączka bo mu ufał. Niestety Geoff nie przypilnował zajączka gdyż wąż zjada zajączka, następnie węża chwyta orzeł a węża i orła pożera rekin. W Najbardziej dramatyczny odcinek ze wszystkich, Gwen i Owen mieli za zadanie przenieść jaja orła na drugi brzeg rzeki. Gdy byli w połowie drogi atakują ich dwa orły, ale obojgu udaje się uniknąć ataku i bezpiecznie przenieśli jajka na drugi brzeg rzeki. W scenie w której autobus w ostatniej chwili się zatrzymał przed uderzeniem w ziemie w Wyścig celebrytów Planu Totalnej Porażki - powrót! Piesek preriowy który jest w tym miejscu w którym upada autobus, jest przerażony ale ulżyło mu z ulgą gdy autobus się zatrzymał. Nagle polatuje orzeł który chwyta pieska i odlatuje z nim. Podczas audycji Dawn podlatuje orzeł i zabiera wiewiórkę którą Dawn trzymała w ręce. W Lód, lód dziecino, orzeł próbuje schwytać zmutowanego szczura, ale oczy szczura zaczęły świecić na zielono a orzeł został rzucony telekinetycznie przez szczura.\nPręgowiec (ang. Chipmunk) po raz pierwszy pojawił się podczas Wyspy Totalnej Porażki. Jeden pręgowiec podszedł do Bridgette gdy ta próbuje pokonać swój lęk, zostając sześć godzin sama w lesie w Czynnik fobii. Gdy Bridgette widzi pręgowca, ze strachu go kopnęła. Jeden pręgowiec jest na krótko widziany gdy Izzy i Leshawna wyjeżdżają rowerem z krzaków. Wtedy pręgowiec chwyta się głowy Leshawny starając się nie spaść z roweru w Przednia zabawa.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej, odwiedź stronę Wąż.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej, odwiedź stronę Wielka Stopa.\nJeśli chcesz dowiedzieć się więcej, odwiedź stronę Lista zwierzaków.


Informację o Studio Pentagram - www.minecraftowy.pl\nW szerokiej ofercie usług, jakie swoim klientom oferuje firma o nazwie Studio PENTAGRAM dostępne jest na przykład projektowanie lokali gastronomicznych. Każdy właściciel restauracji czy mniejszej knajpki doskonale wie, że oprócz dobrego jedzenia, równie ważne jest odpowiednie otoczenie. Wpływa ono bowiem znacząco na samopoczucie gości, którzy chętnie wrócą do miejsce, w którym czuli się dobrze.\nPrzestrzeń taka powinna być zaaranżowana dość praktycznie, ale także stylowo. Dzięki temu dany lokal będzie skutecznie wyróżniać się na tle podobnych sobie miejsc. Odpowiednio charakterystyczne dodatki czy meble zapadną w pamięć gości, którzy wrócą tam przy najbliższej okazji.\nWięcej konkretnych informacji na temat takich projektów aranżacyjnych znaleźć można pod adresem internetowym studiopentagram.pl.\nStudio Pentagram - Projektowanie lokali gastronomicznych


Tu jesteś: Kanone.pl | Poradnik prawny online » Prawo pracy » Komu i w jakich sytuacjach przysługuje urlop na żądanie?\nprawo pracy urlop urlop na żądanie\nArtykuł 167. punkt 2. Kodeksu Pracy stanowi: "Pracodawca jest obowiązany udzielić na żądanie pracownika i w terminie przez niego wskazanym nie więcej niż 4 dni urlopu w każdym roku kalendarzowym. Pracownik zgłasza żądanie udzielenia urlopu najpóźniej w dniu jego rozpoczęcia". Kodeks nie precyzuje formy, w jakiej zgłoszenie ma być przedłożone. Dopuszczalna jest więc forma pisemna, ustna, elektroniczna, telefoniczna. Konieczne jest zadeklarowanie urlopu najpóźniej przed rozpoczęciem pracy - może to być nawet tego samego dnia. Niedopuszczalne jest natomiast zgłoszenie w trakcie trwania pracy, gdyż pracodawca nie ma wówczas możliwości przeorganizowania firmy pod kątem nieobsadzonego stanowiska.\nPracownik sam decyduje, w jakim wymiarze chce wykorzystać przysługujący mu urlop na żądanie. Może to być jeden dzień, dwa, a nawet wszystkie cztery pod rząd. Nie musi też w żaden sposób motywować swojej prośby - wystarczy, że przy zgłoszeniu podkreśli, że chodzi mu o ten konkretny rodzaj przysługujących dni wolnych.\nPracodawca nie może odmówić udzielenia takiego urlopu pod warunkiem innym, niż nieodzowna i umotywowana konieczność obecności pracownika danego dnia. Brak ważnego powodu, dla którego została podjęta decyzja odmowna, może być traktowany jako pogwałcenie prawa pracowniczego i karany grzywną do 30 tysięcy złotych. Z drugiej strony, choć teoretycznie o wykorzystaniu urlopu decyduje sam zainteresowany, to jednak zgoda pracodawcy jest nieodzowna, inaczej absencja może zostać uznana za nieusprawiedliwioną i skutkować rozwiązaniem umowy o pracę w trybie dyscyplinarnym. Jak we wszystkich przepisach prawnych, także i tu obowiązuje zasada "złotego środka" i zrozumienia ducha artykułu - urlop na żądanie jest przywilejem i jako taki powinien być wykorzystywany zgodnie ze swoim przeznaczeniem, czyli w nagłych, losowych przypadkach.


W miniony czwartek, tj. 2 maja 2019, odbyła się kolejna edycja Szydłowieckich Zygmuntów. Część artystyczną zainicjował zespół MuS. Tuż po swoim energetycznym występie muzycy znaleźli chwilę na udzielenie wywiadu, zdradzając między innymi, czego słuchają i skąd czerpią inspiracje. Zapraszam do lektury! Na początek powiedzcie, proszę, jak minął dzień :). Grzegorz...\nTags: Bartłomiej Stanibuła, Grzegorz Ziarkiewicz, Marcin Maciejko, MUS, Paweł Ziarkiewicz, wywiad, wywiady


Podbitka dachowa vox – Aanbouw huis voorbeelden\nPodbitka dachowa Profile VOX to trwały, lekki, nietoksyczny i niepalny materiał odporny na gnicie, rdzę, pleśń, grzyby a także wszelkiego rodzaju insekty i . Zastosowanie systemu CLICK oraz podwyższona sztywność paneli gwarantują pewny, szybki i łatwy montaż. Zobacz inne Pokrycia dachowe, najtańsze i najlepsze oferty, opinie.\nWysokiej jakości podbitka dachowa już od 2zł + wysyłka na terenie całej Polski! PODBITKA DACHOWA PCV PODSUFITKA VOX kolor GRAFIT.\nVOX PODBITKA DACHOWA PODSUFITKA BOAZERIA dostawa. Kup podbitka dachowa na Allegro – Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. PODBITKA DACHOWA VOX Panel PCV GRAFIT.\nPodbitka dachowa S-0 z perforacją, w kolorze złoty dąb, firmy Profile Vox. Wykonana jest z trwałego, lekkiego, nietoksycznego i niepalnego materiału, . Vox Podbitka najnowsze ogłoszenia na OLX. Ogłoszenia o tematyce: podbitka dachowa vox na Sprzedajemy. Kupuj i sprzedawaj rzeczy używane i nowe w Twojej okolicy. Boazeriia podbitkowa VOX Jeden z najbardziej rozpowszechnionych sposobów wykończenia i zabezpieczenia okapu dachu.\nPomysły dla: podbitka dachowa vox cennik. Niezliczone pomysły na aranżacje wnętrz i design w świetnym stylu – w każdym produkcie i każdym detalu. Producenci; Wszyscy producenci; VOX; Inni. Listwa łącząca H orzech podbitka dachowa PCV mb.\nPodbitka dachowa złoty dąb panel wentylacyjny PCV mb.


Pierwszy krok do półfinałów – wygrana z Kątami Wrocławskimi - SKK Polonia Warszawa\n1LK, ćwierćfinał, Dijo Maximus GOKiS Kąty Wrocławskie., play-off, SKK Polonia Warszawa\nWysokim zwycięstwem koszykarek Polonii (87:61) zakończył się pierwszy ćwierćfinałowy mecz z Dijo Maximus GOKiS Kąty Wrocławskie. Ten końcowy wynik jest nieco mylący, bo zwycięstwo nie przyszło łatwo. Okresy bardzo dobrej gry Czarnych Koszul przeplatały się z fragmentami, w których drużyna gości skutecznie goniła wynik. W zespole gospodyń na parkiecie pojawiły się wszystkie 11 zdolnych do gry zawodniczek, a aż osiem spośród nich zanotowało zdobycze punktowe.\nPierwsza kwarta „na huśtawce”\nPolonia Warszawa rozpoczęła ten mecz bardzo mocno. Najpierw był celny rzut za trzy punkty Klaudii Sosnowskiej, potem tylko jeden rzut wolny wykorzystała Maximuska – Aleksandra Łata, kolejnymi trafieniami odpowiedziały Sosnowska i Martyna Leszczyńska. W efekcie po niespełna trzech minutach gry gospodynie wyszły na prowadzenie 7:1. Tego prowadzenia nie oddały już do końca meczu, choć różnica punktowa mocno oscylowała w ciągu 40 minut gry. Ten festiwal Polonii trwał przez prawie sześć minut pierwszej kwarty, kiedy to na tablicy pojawił się wynik 22:6 (rekordowo wysoka przewaga w pierwszej połowie). Zresztą, dopiero wkrótce potem koszykarki drużyny gości zdołały rzucić pierwsze punkty z gry, za sprawą Jagody Oses. Ale mylili się ci, którzy sądzili, że taka spokojna dominacja Czarnych Koszul będzie już trwała do końca spotkania. Drużyna gości rzuciła się do odrabiania strat, notując między innymi serię 8:0 na sam koniec kwarty, doprowadzając tym samym do dającego im jeszcze nadzieję na końcowy sukces wyniku 26:21 dla Polonii.\nW pierwszych dziesięciu minutach w drużynie Polonii wyróżniły się przede wszystkim Klaudia Sosnowska (11 punktów, w tym dwie „trójki”) oraz Martyna Leszczyńska (7 punktów), 4 punkty dołożyła też Anna Pawłowska. Tym co mogło niepokoić kibiców i trenerów Polonii było to, że nasze zawodniczki szybko „łapały” faule. W pierwszej kwarcie miały ich na koncie aż 9 (goście tylko 4), w tym aż trzy przewinienia zanotowała Aleksandra Kędzierska, a po dwa Karolina Olszewska i Natalia Bucyk. W efekcie fauli Polonistek blisko połowa dorobku punktowego drużyny gości (10 z 21 oczek) padła w tej części spotkania z rzutów wolnych\nMozolne budowanie przewagi w drugiej kwarcie\nNa szczęście druga odsłona meczu była oszczędniejsza pod tym względem – Polonistki popełniły w niej tylko cztery przewinienia osobiste (choć niepokojące było to, że już trzeci faul pojawił się na koncie Karoliny Olszewskiej).\nW tej części spotkania obie drużyny na zmianę zdobywały punkty, choć powoli zaznaczała się przewaga Polonii. Zaczęło się od pięciu punktów Czarnych Koszul, na które koszykarki z Kątów odpowiedziały celną „trójką”, potem kolejne pięć oczek zanotowały gospodynie (wszystkie były dziełem Karoliny Olszewskiej), na co znowu celnym trafieniem odpowiedziały zawodniczki gości. Ta przykładowa wymiana ciosów dosyć dobrze ilustruje przebieg tego fragmentu rywalizacji. W drugiej kwarcie najlepiej punktowały dla Polonii Martyna Leszczyńska (6), Anna Pawłowska (5) i Karolina Olszewska (5). Ta ostatnia wyróżniła się też pięcioma asystami w pierwszej połowie, z kolei Anna Pawłowska miała już na koncie cztery przechwyty. Na tablicy królowała Klaudia Sosnowska, z 4 zbiórkami w obronie i 3 w ataku.\nZgodnie z przewidywaniami najmocniejszymi punktami w drużynie gości były do przerwy Jagoda Oses – 14 punktów i 6 zbiórek oraz Aleksandra Łata – 12 punktów i 3 asysty, ale także 3 popełnione faule, co zmusiło sztab drużyny przyjezdnej do większej rotacji składem.\nW sumie jedenastopunktowa przewaga Polonii do przerwy (47:36) wydawała się dobrą zaliczką przed drugą połową, ale widać było, że drużyna z Kątów Wrocławskich nie zamierza złożyć broni i trudno było być zupełnie spokojnym o końcowy wynik. Można było odnieść wrażenie, że rywalki sprawiały najwięcej kłopotów naszym koszykarkom wówczas, gdy na parkiecie brakowało Kali Olszewskiej. Pokazuje to, jak ważna dla całego zespołu jest umiejętność spokojnego prowadzenia gry i znakomita ocena sytuacji na boisku przez naszą rozgrywającą.\nPrzewaga siły rotacji w drugiej połowie\nWydaje się jednak, że po przerwie duże znaczenie odegrał czynnik, na który zwracaliśmy uwagę już w analizach przedmeczowych. Skład drużyny Polonii jest dużo bardziej wyrównany. Cenny oddech dawały koleżankom z pierwsze piątki Izabela Błajda, Aleksandra Kędzierska, Justyna Kowalska i Aleksandra Pląsek, a w końcowej fazie meczu także Alicja Janczak oraz Joanna Rudenko.\nW zespole Maximusek grę „ciągną” zazwyczaj cztery zawodniczki, a w spotkaniu w hali na Konwiktorskiej 6 większość zdobyczy punktowych przypadała nawet na tylko dwie spośród nich (Jagoda Oses 22 i Aleksandra Łata 15 punktów w przekroju całego meczu). Do tego swój wkład w postaci wysokiej liczby zbiórek dołożyły Martyna Pióro (11) i Małgorzata Koralewska (10). Ale to było za mało by przeciwstawić się bardziej zbilansowanej grupie Polonistek i wydaje się, że w drugiej połowie stopniowo liderkom drużyny z Kątów Wrocławskich zaczynało brakować sił. Stąd trzecia kwarta przegrana przez Maximuski różnicą aż 10 punktów. Nie bez znaczenia była także poprawa organizacji gry przez Polonistki, w tym pomoc w obronie, której rolę podkreślała po meczu Natalia Bucyk. W tej części meczu najlepiej dla Polonii punktowały Anna Pawłowska i Karolina Olszewska (po 5 punktów) oraz Natalia Bucyk i Klaudia Sosnowska (po 4 punkty).\nSpokojna ostatnia odsłona\nZwolennicy obu drużyn pamiętali, że w poprzednim spotkaniu z Pompax Tęcza Leszno zawodniczki z Kątów potrafiły rozstrzygnąć spotkanie w ostatniej kwarcie, wygranej aż 20 punktami. Ale tym razem przed ostatnimi dziesięcioma minutami gry różnica wynosiła aż 21 oczek na korzyść Polonii (70:49) i było dość oczywiste, że Czarne Koszule będą spokojnie kontrolować wynik do końca meczu.\nZresztą także czwarta odsłona zakończyła się zwycięstwem gospodyń (17:12), a swój dorobek punktowy najbardziej powiększyła w tym czasie Justyna Kowalska – 6 punktów w ostatniej kwarcie, w sumie 10 w przekroju całego meczu. „Dżasta” zanotowała też 9 zbiórek, a zatem tylko jednej zabrakło jej do uzyskania double-double. Ozdobą tego meczu były pojedynki Justyny z najlepiej blokującą całej ligi, w osobie Małgorzaty Koralewskiej w barwach Maximusa. Obie zawodniczki zablokowały nawzajem po jednym swoim rzucie, jednak to koszykarka Polonii zgromadziła w tym meczu łącznie aż 3 bloki.\nNa niespełna 3,5 minuty przed końcem tej kwarty i całego spotkania Polonistki wyszły na najwyższe w tym meczu prowadzenie (85:56), po trafieniu Martyny Leszczyńskiej. Tylko trzech punktów zabrakło naszym koszykarkom, aby pobić rekord punktów zdobytych przez zespół w całym meczu w tym sezonie (89 oczek u siebie z Mon-Pol Płock). Mecz zakończył się wynikiem 87:61 dla Polonii.\nRadość z rosnącej formy\nW perspektywie kolejnych spotkań niewątpliwie cieszy rosnąca forma Czarnych Koszul. W meczu zdarzały się jeszcze co prawda proste błędy, zanotowaliśmy przypadki pudeł z bardzo dogodnych pozycji podkoszowych, ale zdecydowanie więcej niż w poprzednich spotkaniach było efektownych, zespołowych akcji. Jeżeli do drużyny dołączy jeszcze Marta Mistygacz (z niepokojem i nadzieją czekamy na jej pełny powrót do sił po chorobie), to można patrzeć optymistycznie na dalszą rywalizację w fazie play-off.\nPierwszy mecz ćwierćfinałowy aż pięć koszykarek Polonii zakończyło z dwucyfrowym dorobkiem punktowym. Oprócz wspomnianej Justyny Kowalskiej (10 pkt) były to cztery zawodniczki z pierwszej piątki: Karolina Olszewska (11), Anna Pawłowska (14) oraz Martyna Leszczyńska i Klaudia Sosnowska (każda po 20 pkt). Niezawodna Sosna dołożyła jeszcze 10 zbiórek (jedyne double-double w niedzielę na parkiecie) oraz 5 asyst i 1 przechwyt, co przełożyło się na eval 31 i kolejny tytuł MVP.\nStatystyki zespołowe i nowe rekordy\nW meczu z Kątami Wrocławskimi silną stroną Polonistek były przechwyty – aż 15, w tym 5 w wykonaniu Anny Pawłowskiej, wobec zaledwie 2 przechwytów drużyny gości. Tezę o grze zespołowej potwierdza też dominacja w liczbie asyst – 27:16 dla Polonii, w tym aż po 7 asyst zanotowały Karolina Olszewska i Anna Pawłowska. Znacznie lepiej wypadła też celność rzutów za 2 punkty (55% dla Polonii wobec 32% w wykonaniu Maximusek). Natomiast idealny remis zanotowaliśmy na tablicach. Obie drużyny zebrały po 30 piłek na własnej i po 14 na atakowanej tablicy. Jest to o tyle intrygujące, że podobna sytuacja miała miejsce do przerwy, tylko na tamtym etapie bilans wynosił 14 zbiórek defensywnych i 7 ofensywnych. W niedzielnym meczu koszykarki Czarnych Koszul ustanowiły za to kilka nowych rekordów drużynowych:\ncelnych rzutów za 2 pkt – 29, z czego aż 8 to zasługa Martyny Leszczyńskiej,\ncelnych rzutów z gry – 34 trafienia,\nsumarycznego indeksu eval drużyny – imponujące 117,\nstosunku asyst do strat – tych pierwszych było prawie 3 razy więcej (dokładnie 2,7),\nwskaźnika przechwytów/strat – wyniósł on 1,5.\nWszystkie te osiągnięcia to niewątpliwie dobry zwiastun dla naszych koszykarek, chociażby w perspektywie ćwierćfinałowego meczu nr 2.\nNastępne spotkanie odbędzie się już w najbliższą niedzielę (21.03 o godz. 17.00) , tym razem zespół SKK Polonia zmierzy się z Maximuskami z Kątów Wrocławskich na ich parkiecie. Z historii spotkań w poprzedniej rundzie wiemy już, że porażka drużyny z Kątów w pierwszym meczu niczego nie przesądza. Trzeba się zatem nastawić na twardą walkę do ostatniej minuty. Wierzymy jednak, że przy dalej rosnącej formie nasze zawodniczki stać będzie na rozstrzygnięcie pojedynków ćwierćfinałowych w dwóch meczach. Jeśli uda się wygrać także drugie spotkanie z Kątami Wrocławskimi, Czarne Koszule wyrównają swój zeszłoroczny wynik, awansując do TOP 4 pierwszej ligi. A potem, przy rosnącej formie, „sky is the limit”…\nKlub z Kątów Wrocławskich będzie prowadzić bezpośrednią transmisję z niedzielnego spotkania, zapraszamy do oglądania i kibicowania.\n14.03.2021 r.; SKK Polonia Warszawa – Dijo Maximus GOKiS Kąty Wrocławskie 87:61 (26:21, 21:15, 23:13, 17:12)\nPunkty dla Polonii: Klaudia Sosnowska 20 (3×3 pkt, 10 zbiórek, 5 asyst), Martyna Leszczyńska 20 (5 zbiórek, 3 przechwyty), Anna Pawłowska 14 (7 asyst, 5 przechwytów), Karolina Olszewska 11 (1×3 pkt, 7 asyst), Justyna Kowalska 10 (9 zbiórek), Natalia Bucyk 7, Joanna Rudenko 3 (1×3 pkt), Aleksandra Kędzierska 2. Grały także Izabela Błajda, Aleksandra Pląsek i Alicja Janczak\nPonowny (!) awans do TOP 4 – po zwycięstwie w Kątach Wrocławskich - SKK Polonia Warszawa\n23 marca 2021 at 11:07\n[…] zaskakująca była ogromna przewaga Polonii w walce na tablicy już po pierwszej połowie. W pierwszym meczu w Warszawie padł w tym elemencie idealny remis, tym razem nasze koszykarki zanotowały do przerwy 28 zbiórek […]


Co to jest Zyrtec (skutki uboczne Dihydrochloridum Cetirizini)\nDefinicja Cetirizini dihydrochloridum skład. Co to jest przeciwalergiczne. Stosowanie Zyrtec skutki.\nNazwa zagraniczna Zyrtec: Cetirizini dihydrochloridum\nSkładniki leku Zyrtec: dichlorowodorek cetyryzyny\nForma leku Zyrtec:\nEfekty pożądane Zyrtec przeciwalergiczne\nPodobne do Zyrtec:\nZyrtec, 1% krople doustne, (10 mg / ml), 20 ml,\nZyrtec, 1% krople doustne, (10mg / ml), 10 ml,\nZyrtec, roztwór doustny, (1 mg / ml), 75 ml,\nZyrtec, tabetki powlekane, 10 mg, 20 szt,\nZyrtec, tabetki powlekane, 10 mg, 30 szt.\nAllertec, (10 mg / ml), krople doustne, 10 ml (POLFA WARSZAWA),\nCetAlergin, krople doustne, 1%, 10 ml (ICN POLFA RZESZOW),\nCetAlergin, syrop, 0,1%, 75 ml (ICN POLFA RZESZOW),\nCetyryzyna-Egis, tabletki powlekane, 10 mg, 30 szt (EGIS),\nVirlix, 10 mg tabletki powlekane, 20 szt (PLIVA RX).\nInstrukcja Zyrtec stosowanie: Leczenie przewlekłego oraz sezonowego alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa, alergicznego zapalenia spojówek, przewlekłej pokrzywki idiopatycznej.DAWKOWANIE:Doustnie, najkorzystniej wieczorem, niezależnie od posiłków. Dawkę i częstotliwość stosowania leku ustala lekarz. Lek należy odstawić na kilka dni przed wykonaniem testów skórnych. Zaleca się zachowanie ostrożności w połączeniu z alkoholem.MOŻLIWE SKUTKI UBOCZNE:Zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, suchość w ustach, senność lub pobudzenie, uczucie zmęczenia, ból i zawroty głowy. Odczyny skórne i obrzęk naczynioruchowy jako objawy nadwrażliwości na lek. U dzieci preparat może wywołać uczucie zmęczenia, może również wystąpić reakcja paradoksalna w postaci nadmiernego pobudzenia. Ze względu na możliwość wystąpienia działań niepożądanych prowadzących do obniżenia sprawności psychomotorycznej należy zachować szczególną ostrożność podczas prowadzenia pojazdów i obsługi urządzeń mechanicznych.\nDawkowanie Zyrtec: Doustnie, najkorzystniej wieczorem, niezależnie od posiłków. Dawkę i częstotliwość stosowania leku ustala lekarz. Lek należy odstawić na kilka dni przed wykonaniem testów skórnych. Zaleca się zachowanie ostrożności w połączeniu z alkoholem.MOŻLIWE SKUTKI UBOCZNE:Zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, suchość w ustach, senność lub pobudzenie, uczucie zmęczenia, ból i zawroty głowy. Odczyny skórne i obrzęk naczynioruchowy jako objawy nadwrażliwości na lek. U dzieci preparat może wywołać uczucie zmęczenia, może również wystąpić reakcja paradoksalna w postaci nadmiernego pobudzenia. Ze względu na możliwość wystąpienia działań niepożądanych prowadzących do obniżenia sprawności psychomotorycznej należy zachować szczególną ostrożność podczas prowadzenia pojazdów i obsługi urządzeń mechanicznych.\nSkutki uboczne Zyrtec: Zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, suchość w ustach, senność lub pobudzenie, uczucie zmęczenia, ból i zawroty głowy. Odczyny skórne i obrzęk naczynioruchowy jako objawy nadwrażliwości na lek. U dzieci preparat może wywołać uczucie zmęczenia, może również wystąpić reakcja paradoksalna w postaci nadmiernego pobudzenia. Ze względu na możliwość wystąpienia działań niepożądanych prowadzących do obniżenia sprawności psychomotorycznej należy zachować szczególną ostrożność podczas prowadzenia pojazdów i obsługi urządzeń mechanicznych.\nPoinformuj lekarza gdy lek Zyrtec: Gdy przyjmujesz środki nasenne i uspokajające.\nDefinicja Cetirizini dihydrochloridum: Co to jest Zyrtec lek w Skutki uboczne Z .\nPrzyczyny Zyrtec działanie.


Regulamin sprzedaży biletu na powrót do przyszłości - Kino Piast\nREGULAMIN SPRZEDAŻY BILETÓW NA POWRÓT DO PRZYSZŁOŚCI W DOLNOŚLĄSKIM CENTRUM FILMOWYM\nNiniejszy Regulamin określa zasady sprzedaży przez Usługodawcę Biletów na powrót do przyszłości na organizowane w kinie Piast w Legnicy Seanse.\nKINO – Kino Piast, 59-220 Legnica, ul. Biskupia 5\nSERWIS – Serwis Internetowy udostępniony przez Usługodawcę w domenie www.kino-piast.pl , do którego prawa przysługują Usługodawcy, za pomocą którego udostępnia on Użytkownikom informacje, w tym o Seansach oraz umożliwia zakup Biletów na powrót do przyszłości z wykorzystaniem komputerowego (internetowego) systemu sprzedaży. Serwis umożliwia obsługę procesu składania zamówień, sprzedaży i odbioru Biletów na powrót do przyszłości.umożliwia obsługę procesu składania zamówień, sprzedaży i odbioru Biletów na powrót do przyszłości.\nSEANS – organizowany przez Usługodawcę pokaz filmu w Kinie\nBILET NA POWRÓT DO PRZYSZŁOŚCI – bilet w formie PDF z fotokodem wysyłany na wskazany przez Klienta adres email, uprawniający do nabycia w kasie kina Biletu na wybrany przez Klienta Seans 2D.\nBILET – dokument otrzymywany w kasie Kina w zamian za Bilet na powrót do przyszłości, uprawniający do wzięcia udziału w Seansie.\nKLIENT – Użytkownik będący osobą fizyczną posiadającą pełną zdolność do czynności prawnych, osobą prawną lub jednostką organizacyjną nieposiadającą osobowości prawnej mogącą we własnym imieniu nabywać prawa i zaciągać zobowiązania, który zawiera ze Sprzedawcą umowę nabycia Biletu na powrót do przyszłości.\nNiniejszy Regulamin zawiera postanowienia dotyczące zakupu Biletów na powrót do przyszłości z wykorzystaniem Serwisu Internetowego.\nUżytkownik dokonujący zakupu Biletu na powrót do przyszłości za pośrednictwem Serwisu akceptuje postanowienia niniejszego Regulaminu.\nZAKUP BILETU NA POWRÓT DO PRZYSZŁOŚCI\nZakup Biletu na powrót do przyszłości nie wymaga dokonania rejestracji w Serwisie lub założenia w nim konta Użytkownika.\nUżytkownik może składać zamówienia na Bilet na powrót do przyszłości w Serwisie Internetowym przez 7 (siedem) dni w tygodniu i 24 (dwadzieścia cztery) godziny na dobę z wyłączeniem przerw technicznych oraz braku dostępności Serwisu z przyczyn niezależnych od Usługodawcy.\nZłożenie zamówienia, stanowi złożenie przez Klienta Usługodawcy oferty zawarcia umowy kupna Biletu na powrót do przyszłości\nZakup Biletu na powrót do przyszłości następuje poprzez dokonanie przez Klienta w Serwisie kolejno następujących czynności:\nwskazanie: Biletu na powrót do przyszłości oraz ilości Biletów,\ndokonanie płatności za pośrednictwem Operatora Płatności na stronie Operatora Płatności za nabywane Bilety na powrót do przyszłości – zapłata powinna nastąpić bezpośrednio po dokonaniu akceptacji liczby nabywanych Biletów na powrót do przyszłości . Upływ terminu 20 minut bez dokonania płatności powoduje anulację dokonanej rezerwacji i konieczność ponownego rozpoczęcia procedury zakupu Biletu na powrót do przyszłości.\nPo dokonaniu czynności określonych w)Regulaminie w Serwisie Internetowym zostanie wyświetlone podsumowanie zawierające informacje o cenie i specyfikacji zamówionych Biletów na powrót do przyszłości.\nDla każdego zamówienia złożonego przez Klienta obowiązuje cena: 15 zł za jeden Bilet na powrót do przyszłości, która jest ceną brutto.\nW toku zakupu Biletu na powrót do przyszłości Klient zobowiązany jest do:\nZAPŁATA ZA BILETY\nKlient dokonuje płatności za Bilety na powrót do przyszłości za pośrednictwem Operatora Płatności za pomocą:\nCena Biletów na powrót do przyszłości wynikająca z zamówienia złożonego przez Klienta winna zostać zapłacona niezwłocznie po jego dokonaniu. Klient podczas składania zamówienia jest informowany o czasie w jakim powinien zakończyć składanie zamówienia. W przypadku niezakończenia składania zamówienia w zastrzeżonym czasie, składane zamówienie ulega anulowaniu.\nTransakcja nieopłacona w terminie zostanie automatycznie anulowana. Zamówienie, dla którego nie wybrano formy płatności podlega anulowaniu.\nPrawa do Biletu na powrót do przyszłości przechodzą na Klienta z chwilą otrzymania przez Usługodawcę od Operatora Płatności potwierdzenia pozytywnego zakończenia transakcji, na potwierdzenie czego w Systemie Internetowym zostaje udostępniony Klientowi Bilet na powrót do przyszłości w sposób określony w niniejszym Regulaminie.\nBilet na powrót do przyszłości zostanie dostarczony na adres mailowy Klienta, wskazany podczas zamówienia\nUsługodawca nie ponosi odpowiedzialności za skutki podania przez Klienta danych dotyczących zamówienia osobom trzecim, nieuprawnione odebranie Biletów na powrót do przyszłości oraz wydrukowanie Biletu na powrót do przyszłości przez osoby trzecie.\nUsługodawca nie ponosi odpowiedzialności za skutki kradzieży Biletu na powrót do przyszłości Klientowi i skutki udostępnienia Biletu na powrót do przyszłości lub numeru zamówienia, kodu identyfikacyjnego przez Klienta, osobie trzeciej.\nBilet na powrót do przyszłości można realizować najpóźniej do dnia 31.12.2020 r. Po upływie wskazanego terminu, traci on ważność.\nBilet, stosownie do jego treści, umożliwia jego posiadaczowi jednorazowe wejście na wybrany Seans 2D emitowany w Kinie, wskazany na Bilecie.\nBilet nieczytelny, zniszczony lub uszkodzony nie uprawnia do uczestniczenia w Seansie i zostanie uznany przez obsługę Kina za nieważny.\nRealizacja Biletu następuje poprzez jego okazanie pracownikowi Kina wpuszczającemu Klientów do Sali kinowej.\nBilet ważny jest do momentu zakończenia Seansu którego Bilet dotyczył. Klient nie ma prawa do udziału w Seansie poza terminem ważności Biletu.\nW przypadku, gdy Klient opuszcza Kino w trakcie trwania Seansu w wypadku powrotu, powinien okazać pracownikowi Kina Bilet w sposób wskazany w niniejszym Regulaminie pod rygorem utraty prawa do powrotu na salę, w której odbywa się Seans lub Wydarzenie i udziału w dalszej jego części.\nWszelkie kwestie dotyczące reklamacji związanych realizacją umowy nabycia Biletów określa Regulamin Kina (www.dcf.wroclaw.pl/o-dcf/regulamin).\nUsługodawca jest uprawniony, w każdym czasie, do zaprzestania sprzedaży Biletów na powrót do przyszłości\nKlient zobowiązany jest do zapoznania się, oraz przestrzegania niniejszego Regulaminu oraz z Regulaminu Kina Piast w Legnicy. Regulaminy udostępniane są Użytkownikom przed dokonaniem zapłaty za nabywane Bilety. Użytkownik ma prawo do uczestnictwa w Seansie realizowanym przez Usługodawcę na określonych przez niego warunkach.


Borys Budka. Informacje, kariera polityczna - strona 113 - Wprost\nPowiązane teksty - strona 113\nProgramy wyborcze, ideowe spory, podziały na partie? Nie warto sobie tym zawracać głowy. Tak naprawdę o wszystkim decydują frustracje, ambicje, lęki i żale. A to, co nazywamy polityką, często jest tylko wtórną racjonalizacją tej całej...\nPech białostockich złodziei\nDwaj młodzi mieszkańcy Białegostoku próbowali sprzedać kradziony sprzęt elektroniczny i wiatrówkę. Mieli jednak pecha, gdyż swoją ofertę skierowali do... policjanta.\n20 wrz 200916:07\nFrachtowiec „Arctic Sea” ponownie zaginął. Może to nie jest tak spektakularne zniknięcie jak to z końca lipca na Morzu Bałtyckim, ale stanowi problem. Nikt nie wie, gdzie jest teoretycznie uwolniona od piratów jednostka....\nIPN i RPO: Katyń był ludobójstwem\nRzecznik Praw Obywatelskich Janusz Kochanowski wystosował w piątek wyjaśnienia znaczenia pojęcia ludobójstwo. Według niego, to zbrodnia niszczenia grup narodowych, rasowych i religijnych. Nie oznacza bezpośredniego zniszczenia całego...\n11 wrz 200917:53\nGotowe na wszystko w opałach\nKochamy seriale. Zachodnie i polskie. Ale już nie hybrydy, czyli polskie wersje zachodnich hitów. Te są jak wyroby czekoladopodobne. Twórcom tych podróbek już samo dostosowanie zagranicznych fabuł do naszych realiów wychodzi niezdarnie....\n16 sie 200920:00\nKolejne strony: Przejdź do pierwszej strony<< Przejdź do poprzedniej strony< strona 1 ...strona 109 strona 110 strona 111 strona 112 113 strona 114 strona 115 strona 116 strona 117 ...strona 140 strona 141 strona 142 strona 143 Przejdź do następnej strony> Przejdź do ostatniej strony>>


Lalala - Sopot | trendy | trendu.pl\nJesteś tu: Strona Główna » Trendy » Lalala - Sopot\nTrójmiasto, Hotele, Sopot, restauracje, wypoczynek, winiarnie, knajpki, artystyczny hotel, oryginalna kuchnia, Lalala, sposób na weekend, relaks nad morzem,\nLalala - Sopot\nZwariowana sopocka knajpka, hotel oraz winiarnia.\nPaula, Asia i Wojtek to twórcy pewnej sopockiej knajpki, hotelu oraz winiarni. Cała trójka tworzy zwariowaną ekipę artystów. Zespół może pozwolić sobie na totalną niezależność.Ich oryginalne osobowości doskonale wyrażają swój charakter w kuchni.\nAsia preferuje kuchnię wegetariańską. Paula tworzy jedne z najlepszych deserów w Polsce. A jedyny w zespole mężczyzna, jak to prawdziwy facet specjalizuje się w hamburgerach, z najlepszej wołowiny.\nPo spróbowaniu hamburgera - 25zł, z sałatką - 17 zł i lodów chałwowych pewnie będziecie spragnieni odpoczynku. Możecie wówczas skorzystać, z jednego z pokoi hotelowych. Każdy z nich jest zaprojektowany w oryginalnej i unikalnej konwencji. Cena przyjemności to zaczyna się od 350 PLN i kończy na 450 PLN / za noc.


Promocje w sklepach - ciekawe oferty (bez dyskusji, suche oferty) - Page 3 - Inne - Karawaning.pl\nPromocje w sklepach - ciekawe oferty (bez dyskusji, suche oferty)\nBy marek, June 18, 2007 in Inne\nKompresorek dobry jest do podpompowania, puste koło też napompuje, ale długo trwa ten proces a i przerwy trzeba robić, bo zaczyna parzyć po paru minutach pracy.\nDo pompowania pontonu, materacy itd. stosuję standartowe wyposażenie mojej przyczepy czyli odkurzacz. Musi to być model z póżnego PRL-u, czyli najlepiej mały Zelmer z okrągłym otworem\nwylotowym na końcu, przekłada się wtedy rurę do tyłu, zakłada dorobioną z tektury zwężkę\ni super pompa gotowa. Największy nawet ponton pompuje w 10 min.\nNajlepsze są miny cudzoziemców jak to robię, a oni się męczą jakimiś nowoczesnymi wynalazkami, no ale nie mieli ani PRL-u, ani Zelmera.\nJacek a pamiętasz do Zelmerka to można było dokupić pistolet do malowania też rura na wydech i heja .Takie coś by musieli zobaczyć\nDwa takie już spaliłem pompując hydrofor . Z tego co później wyczytałem w instrukcji to to może maksymalnie 15 minut bez przerwy pracować .\ndo Zelmerka to można było dokupić pistolet do malowania\nJeszcze mam taki pistolet. Ponadto mam rozpylacz do środków owadobójczych napędzany powietrzem oczywiście Zelmerka. Zamiast środków owadobójczych wlewało się farbę klejową i malowało sufit oraz ściany.\nNajwiększy nawet ponton pompuje w 10 min.\nNa jednym z biwaków się przydał, a ponton nie mały miał (3,9m) do napompowania.\nCo do kompresorów to... będąc na emertyturze może bym się zdecydował na te cudo. Miałem do czynienia i szlag mnie trafiał z tym ustrojstwem Szybciej płucami coś się nadmucha niż tym tanim szajsem. Powietrze w sprayu jest efektywniejsze i czasem na dłużej wystarczy\nMam jeszcze podobny kompresorek, ale produkcji ZSRR. Ten to nawet chodzi... ale trzeba mu dość mocny aku, bo prąd żre.\nPS. kiedyś ponton dmuchałem z tłumika samochodu. Teraz mam seryjną 2rurkę i ni ma jak\nTeż kiedyś miałem taki pistolet do malowania odkurzaczem, raz nim nawet zostało jedno auto pomalowane...\nAuto wymalowane tym pistoletem wyglądało jak posrane. Mój szef aby uniknąć takiego wyglądu, swojego VW VALIANT pomalował wałkiem i otrzymał posranego posrańca. Młodzi tych czasów nie pamiętają i myślą, że my przeklinamy. Gdyby zobaczyli karoserię pojazdu po tych zabiegach to z pewnością daliby lepszy wyraz swojego podziwu niż my i wtedy trzeba by usunąć ten temat jako wysoce niecenzuralny.\nAuto wymalowane tym pistoletem wyglądało jak posrane.\nZależy czy ktoś ma fach w reku\nModel: Mobilvetta Euro Yacht 291\nAle mając "fach w reku" można z powodzeniem przemalować chińską żarówkę i w ten sposób przerobić ją na firmową.Np.firmy "OSRAM".\nŻyczę miłego,kulturalnego wieczoru - Robin\nJak zwykle, ???,\nTomii o efektach uzyskiwanych pistoletem zasilanym powietrzem z odkurzacza:\nCiśnienie powietrza z odkurzacza było za słabe aby porządnie rozpylić farbę i narzucić ją na malowany przedmiot. Dlatego używa się pistoletów natryskowych o ciśnieniu pracy ponad 4 atmosfer o które w tamtych czasach do celów prywatnych było bardzo trudno. Swoją drogą fach w ręku zawsze pomaga w uzyskaniu lepszego efektu końcowego w każdej dziedzinie.\nSami malowaliśmy nasz pierwszy samochód pędzlem. Ja dużym okrągłym większe powierzchnie a Marta wszystkie szlaczki. I nasza Skoda Tudor 1949 była PIĘKNA. Jak przyjechałem do Ojca, aby się pochwalić to powiedział, że prezentuje się lepiej niż jego 125p. To były piękne dni. Adam\nJa malowałem trabanta i niewiadówkę wałkiem. I szczerze mówiąc nawet nieźle to wyszło. Po położeniu 3-4 warstw nie widać już śladów wałka, powierzchnia wydaje sie pomalowana równomiernie.\nPokrowce w Selgrosie, jak są chętni mogę podjechać i zakupić\nParę sztuk jeszcze było\nW poniedziałek w Lidlu mają być liczniki energii elektrycznej (45 zł)- coś na kształt wyłączników czasowych do gniazdek. Zastanawiam sie czy byłoby to dobre rozwiązanie na kempingach do ewentualnych rozliczeń wg faktycznego zużycia kWh?


Pakość - Jest odpowiedź na zgłoszenie przystąpienia do rządowego programu Mieszkanie Plus | Twój urząd, informacje dla petenta\nJest odpowiedź na zgłoszenie przystąpienia do rządowego programu Mieszkanie Plus\nBurmistrz Pakości otrzymał odpowiedź na zgłoszenie do przystąpienia Gminy Pakość do rządowego programu Mieszkanie Plus\nPakość w programie Mieszkanie plus?\nZ Wieloletniego Programu gospodarowania mieszkaniowym zasobem Gminy Pakość wynika, że koniecznym jest podejmowanie działań dla poprawy gospodarowania tym zasobem czy złagodzenie deficytu lokali socjalnych oraz komunalnych.\nDodatkowym problemem, wynikającym z braku samych tylko mieszkań socjalnych, są obciążające gminny budżet koszty, związane z uiszczaniem na rzecz osób fizycznych czy spółdzielni mieszkaniowych odszkodowań, z tytułu niedostarczenia przez Gminę lokalu socjalnego. Wysokość tych odszkodowań w 2016 roku sięgnęła kwoty prawie 50 tys. zł.\nBrak mieszkań jest problemem nie tylko Gminy Pakość. Polska zajmuje 24 miejsce w Unii Europejskiej pod względem powierzchni mieszkaniowej na osobę (27,6 m2 w Polsce, przy średniej UE niemal 40m2). Poszukiwanym sposobem na poprawę obecnego stanu rzeczy jest zaproponowany przez rząd program Mieszkanie Plus. Program zakłada budowę na zasadach rynkowych dostępnych cenowo mieszkań na wynajem, z opcją dochodzenia do własności. Każdy z projektów będzie realizowała i zarządzała nim spółka celowa Bank Gospodarstwa Krajowego Nieruchomości, której podstawową misją jest zwiększenie dostępności mieszkań na wynajem, także dla słabiej uposażonych rodzin.\n- „Jak Gmina Pakość będzie mogła skorzystać z programu Mieszkanie Plus to pytanie, na które w tej chwili oczekujemy odpowiedzi. Zgłosiliśmy swój wstępny akces przystąpienia do tej inicjatywy, z nadzieją na wsparcie ze strony Programu. Jeśli w ramach tego projektu nam się nie uda, będziemy szukać innych rozwiązań” – skomentował sprawę burmistrz Pakości Wiesław Kończal.\nPakość, 5 czerwca 2017\nInwestujemy z pozyskanych pieniędzy — wywiad z Burmistrzem\nCzekamy na decyzję w sprawie przedszkola\nPlan oznakowania ulic\nNowy rok — nowy budżet


Ćwiczenia na kark i szyję - poznaj te najlepsze - Unbroken\nWiększość osób ćwiczących na siłowniach nie przywiązuje należytej uwagi do treningu niezwykle ważnych mięśni znajdujących się w okolicach karku. Jest to złożona grupa mięśniowa pełniąca szereg funkcji, w tym stabilizowanie i ruchy głową oraz utrzymywanie prawidłowej postawy ciała. Silne i odpowiednio rozwinięte mięśnie karku i szyi są niezbędne w sportach walki oraz wpływają na odbiór wizualny całego ciała, co jest szczególnie istotne w sportach sylwetkowych takich jak kulturystyka. Ćwiczenia na kark i szyję można wykonywać w pełni wyposażonej siłowni, ale także w warunkach domowych. W poniższym artykule przedstawione są przykładowe ćwiczenia, które możemy włączyć do naszego planu treningowego.\nAnatomia mięśni karku i szyi\nGrupa mięśniowa znajdująca się w okolicach karku i szyi należy do jednej z najbardziej złożonych w ludzkim ciele. Składają się na nią mięśnie powierzchniowe, środkowe oraz głębokie.\nDo mięśni powierzchniowych należą:\nMięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy, odpowiedzialny za ruchy zginania głowy na boki, obracanie głowy w stronę przeciwną oraz unoszenie twarzy ku górze.\nMięsień szeroki szyi, pełniący funkcję nadającą twarzy wyraz strachu lub gniewu oraz unosi skórę szyi.\nMięśnie warstwy środkowej unoszą lub ustalają kość gnykową oraz opuszczają żuchwę. Składają się na nią mięśnie podgnykowe i nadgnykowe.\nWarstwę głęboką stanowi szereg mięśni odpowiedzialnych za: zginanie szyi i głowy na bok, pochylanie głowy do przodu oraz obracanie głowy i kręgosłupa szyjnego. Tę warstwę budują mięśnie pochyłe i przedkręgowe.\nTrening mięśni szyi na siłowni\nNieprawidłowa technika wykonywania wielu ćwiczeń siłowych może powodować przeciążenie mięśni karku i szyi. Aby złagodzić dolegliwości bólowe lub im zapobiec można włączyć do planu treningowego kilka prostych ćwiczeń wzmacniających mięśnie szyi, które możemy wykonać, wykorzystując dostępny na siłowni sprzęt.\nTak jak w przypadku każdej innej grupy mięśniowej na początku powinniśmy skupić się na prawidłowej rozgrzewce. Po drugie, kark i szyja zbudowane są z wielu małych mięśni, dlatego nie zaleca się stosowania dużego obciążenia, które mogłoby spowodować ich dodatkowe nadwyrężenie.\nCiężar powinniśmy dobrać tak, aby pozwolił nam na wykonanie co najmniej 15 powtórzeń. Skupmy się na płynności każdego ruchu i dokładnym czuciu pracujących mięśni.\nOto przykładowy zestaw ćwiczeń rozwijających mięśnie karku i szyi do wykonania w profesjonalnej siłowni:\nĆwiczenie na przednią część szyi\nDo wykonania tego ćwiczenia możemy wykorzystać ławeczkę poziomą i talerz obciążeniowy lub wyciąg bloczkowy, którego linkę łączymy ze specjalną uprzężą zakładaną na głowę. Jako że nie wszystkie siłownie posiadają tego typu przyrządy przeznaczone specjalnie do treningu mięśni szyi, skupmy się na pierwszej metodzie.\nTrzymając talerz z odpowiednim obciążeniem w obu rękach, połóż się na ławce poziomej;\ngłowa powinna w całości znajdować się poza oparciem ławki;\npołóż talerz obciążeniowy na czole (talerz możesz owinąć ręcznikiem – zapobiegnie to powstaniu otarć na skórze);\npłynnie i powoli odchyl głowę do tyłu;\nw momencie poczucia delikatnego rozciągania w przedniej części szyi pochyl głowę do przodu w kierunku klatki piersiowej;\ntak wygląda poprawne powtórzenie.\nĆwiczenie na mięśnie karku\nPodobnie jak w poprzednim ćwiczeniu, tutaj również skorzystamy z ławeczki lub wyciągu.\nPołóż się przodem na ławeczce poziomej i złap owinięty ręcznikiem talerz;\ngłowa znajduje się poza obrębem oparcia;\numieść talerz na tylnej części głowy;\npłynnie i powoli pochyl głowę do przodu w kierunku klatki piersiowej;\nnastępnie, odchyl głowę do tyłu;\nzatrzymaj ruch na moment w szczytowym napięciu;\nĆwiczenie na mięśnie boczne szyi\nPołóż się bokiem na ławce;\ngłowa znajduje się poza oparciem ławki;\numieść talerz w okolicy skroniowej;\nwykonaj ruch boczny, kierując głowę w kierunku podłogi;\npłynnym ruchem wróć do pozycji początkowej;\nW ostatnim ćwiczeniu może pojawić się konieczność użycia mniejszego obciążenia z uwagi na delikatność mięśni znajdujących się w bocznej części szyi. Ruch powinien być płynny i powolny. W każdym z przedstawionych powyżej ćwiczeń kluczową rolę odgrywa prawidłowa technika oraz systematyczność. Trening szyi z ciężarami powinien być wykonywany od 2 do 3 razy w tygodniu. Każde ćwiczenie należy wykonywać w 2 – 3 seriach po 15 – 20 powtórzeń, skupiając się na prawidłowej pracy mięśni.\nĆwiczenia szyi i karku w domu\nSkuteczny trening wzmacniający mięśnie karku i szyi możemy wykonać we własnym domu, nie mając do dyspozycji żadnego profesjonalnego sprzętu dostępnego na siłowniach. Zamiast ławeczki możemy wykorzystać meble, takie jak łóżko, krzesła czy taborety. Dodatkowy opór możemy stworzyć za pomocą rąk.\nĆwiczenie na zgięcie przednie głowy\nTo ćwiczenie na przednią część szyi możemy wykonać zarówno na stojąco, jak i na leżąco lub siedząc. Przyjrzyjmy się ostatniej metodzie.\nUsiądź prosto na krześle, opierając się o oparcie;\nodchyl głowę do tyłu do maksymalnego rozciągnięcia ćwiczonych mięśni;\npołóż jedną dłoń na czole i wygeneruj delikatny opór poprzez nacisk;\npochyl głowę do przodu, aż dotkniesz brodą górnej części klatki piersiowej.\nĆwiczenie na zgięcie boczne szyi\nStań w prawidłowej postawie ciała i skieruj wzrok przed siebie;\npochyl głowę na bok, przykładając ucho do barku;\nwróć do pozycji wyjściowej i powtórz ruch na drugą stronę;\nwykorzystaj nacisk dłoni do wytworzenia dodatkowego oporu.\nĆwiczenie na prostowniki szyi\nPołóż się przodem na łóżku, tak aby głowa znajdowała się poza jego skrajem;\nnastępnie, pochyl głowę do przodu, aż brodą dotkniesz górnej części klatki piersiowej;\nwykonaj kolejne powtórzenie;\ndla dodatkowego obciążenia użyj siły rąk, splatając dłonie na potylicy.\nĆwiczenia na szyje – efekty\nRegularne wykonywanie ćwiczeń na mięśnie szyi i karku może skutkować nie tylko wizualną poprawą, ale także pomóc w uwolnieniu napięcia, ucisku i sztywności, które wywołuje dolegliwości bólowe zwłaszcza u osób prowadzących siedzący tryb życia lub wykonujących pracę biurową przed ekranem monitora. Trening szyi i karku uelastycznia i wzmacnia mięśnie, zapobiegając urazom odcinka szyjnego kręgosłupa.


Najpiękniejsze francuskie piosenki\nKoncert w ramach XII Ogólnopolskiego Festiwalu Piosenki Aktorskiej REFLEKTOR\n„Cyganeria” („La Boheme”),\n„Bez miłości nie ma nic” („La Goualante Du Pauvre Jean”),\n„Martwe liście” („Les feuilles mortes”),\n„Nie opuszczaj mnie,” („Ne me quitte pas”),\n„Piosenka starych kochanków” („La chanson des vieux amants”),\n„Życie na różowo”, („La vie en rose”),\n„Czekanie me to ty, („Je N'Attendais Que Vous”) ,\n„Nic a nic” („Non, Je Ne Regrette Rien”),\n„Tłum” („La foule”)\n„Hymn miłości” („L'hymne a l'amour”)\n„Miłość i więcej nic” („Quand on a que l'amour”)\nWiosenny wieczór na jednej z tętniących życiem paryskich uliczek. Rozsiane w centrum miasta kameralne kawiarenki i dobiegający z nich gwar, a pośród niego igrający ze zmysłami, nieśmiało dobiegający do naszych uszu dźwięk akordeonu, gitary i śpiew pięknej nieznajomej.\nW ten niepowtarzalny klimat kraju nad Sekwaną, paryskiej cyganerii i niespełnionych namiętności przeniosą nas dziś za sprawą piosenki francuskiej muzycy Orkiestry Symfonicznej. Oto bowiem melodia płynąca pośród przechadzającego się po bulwarze Saint Germain czy po Polach Elizejskich tłumu wkracza do Filharmonii i staje się naszym udziałem za sprawą dzisiejszego koncertu. Muzyka wykonywana oryginalnie na kilku instrumentach zostanie wzbogacona, niemożliwymi do zagrania w ulicznej codzienności, kwestiami kilkunastu instrumentów. I właśnie z tego względu jest to koncert niezwykły – ogromne możliwości jakie daje Orkiestra Symfoniczna wykorzystane zostaną bowiem do wykonania muzyki niesymfonicznej. Orkiestrze tej dyrygować będzie Maciej Osada-Sobczyński, który jest zarazem autorem aranżacji oraz dyrektorem artystycznym rozpoczynającego się wraz z niniejszym koncertem XII Ogólnopolskiego Festiwalu Piosenki Aktorskiej REFLEKTOR. Dodatkowo oczekiwać Państwo mogą genialnych, efektownych i mieniących się barwami francuskiej flagi, interpretacji aktorskich w wykonaniu gwiazdy tegorocznej edycji festiwalu, którą jest Monika Węgiel. Atrakcją wieczoru będzie również gościnny występ wybitnego akordeonisty Marcina Krzyżanowskiego.\nProsimy więc przenieść się już teraz oczyma wyobraźni do Paryża i raczyć się każdą nutą melodii z repertuaru artystów takich, jak Edith Piaf, Charles Aznavour czy Jacques Brel. Przed Państwem niezapomniany wieczór z piosenką francuską!\nabsolwentka Akademii Teatralnej im. A. Zelwerowicza w Warszawie. Aktualnie jest aktorką Teatru Współczesnego w Warszawie. Współpracuje także z innymi teatrami w Polsce. W 2011 zagrała główną rolę w musicalu „Cabaret” wystawianym przez Nowy Teatr w Słupsku. Oprócz kariery aktorskiej, z ogromną pasją rozwija swój talent estradowy. Występuje w licznych koncertach, w tym w Filharmonii Narodowej, Filharmonii Krakowskiej, Auli Auditorium Maximum UJ a także na festiwalach: Summer Music Festival w Wieliczce oraz Europejski Festiwal im. J. Kiepury w Krynicy. W roku 2009 r. w Filharmonii Krakowskiej odbyła się premiera koncertu „Triumf życia i miłości", podczas którego Monika Węgiel wykonała największe przeboje Edith Piaf, Jacquesa Brela, Ewy Demarczyk i Czesława Niemena. Koncert został zarejestrowany przez TVP Kraków i wielokrotnie emitowany. W roku 2010 Jacek Cygan napisał dla niej dwie piosenki, do których muzykę skomponował Jerzy Sobeńko. Utwory te prezentowane są debiutanckiej płycie Moniki Węgiel pt. „Carte blanche".\nKoszalinianin. Absolwent Akademii Muzycznej w Łodzi na wydziale Teorii Muzyki i Kompozycji. Autor muzyki do ponad 30 realizacji teatralnych i filmowych. Z filharmonią koszalińską współpracuje jako aranżer (m.in. „Zespół VOX – symfonicznie” oraz „Koncert Świąteczny 2013”) oraz jako pianista. Od wielu lat promuje w regionie muzykę jazzową tworząc formację Osada Jazz Quartet i działając w jazzowym stowarzyszeniu muzycznym. Wspólnie z żoną Ewą prowadzą działalność sceniczną, twórczą i pedagogiczną.\nKilka słów o Festiwalu...\nXII Ogólnopolski Festiwal Piosenki Aktorskiej „REFLEKTOR” to cykliczna impreza organizowana przez instytucje kulturalne Koszalina – Pałac Młodzieży, Bałtycki Teatr Dramatyczny, Filharmonię Koszalińską oraz Radio Koszalin. W 2015 r. festiwal odbędzie się 17-19.04.2015 r. Uczestnikami są młodzi ludzie pasjonujący się teatrem, aktorstwem oraz piosenką. Wykonywane na naszym festiwalu piosenki aktorskie łączą te trzy żywioły sztuki. Festiwal gromadzi zarówno zawodowców – studentów aktorstwa i musicalu, aktorów i śpiewaków – jak i amatorów zafascynowanych piosenką aktorską. Utwory francuskie są bardzo mocno obecne w piosence aktorskiej na wszystkich muzycznych scenach w kraju. Młodzi ludzie chętnie wzorują się na francuskich mistrzach takich jak Charles Aznavour, Aristide Bruant, Edith Piaf, Georges Moustaki, Georges Brassens, Jacques Brel, czy Joe Dassin. Aby podkreślić wyjątkowość tej edycji festiwalu, a także dać uczestnikom możliwość doświadczenia mistrzostwa w aktorskiej interpretacji piosenki do wykonania własnego recitalu zaprosiliśmy Monikę Węgiel.\nFestiwal „Reflektor” wciąż się rozwija, obejmuje swoim działaniem coraz więcej instytucji naszego miasta – w tym roku zaprosiliśmy do współpracy Filharmonię Koszalińską, która w swojej siedzibie towarzyszyć będzie Monice Węgiel podczas jej występu na koncercie inauguracyjnym. Współpraca wszystkich instytucji a także nasz niezwykły koncert filharmoniczny pięknie wpisze się w obchody 750-lecia miasta Koszalina. Całość oprawy muzycznej koncertu Moniki Węgiel to twórcza praca koszalinianina – Macieja Osada-Sobczyńskiego, który wykona aranżacje wszystkich utworów oraz jako dyrygent poprowadzi koszalińskich filharmoników.\nKolejny raz festiwal Reflektor gości również w Polskim Radiu Koszalin. W studiu im. Czesława Niemena odbędzie się uroczysty koncert pt. „Gala Laureatów”, podczas którego wręczone zostaną nagrody oraz wystąpią wszyscy nagrodzeni uczestnicy. Całość koncertu będzie rejestrowana i zostanie wydana w postaci płyty CD.\nZ ogromną satysfakcją obserwujemy rozwój naszego festiwalu. Każda kolejna edycja gromadzi większą ilość uczestników z terenu całej Polski. Program festiwalu wzbogacamy o imprezy towarzyszące podnoszące atrakcyjność imprezy również na polu integracyjnym środowiska. Dbamy o to, aby corocznie zapraszać mistrza piosenki aktorskiej, który jest przewodniczącym jury oraz prezentuje swój recital.


Czytam.pl - Kody rabatowe i kupony promocyjne Wrzesień 2020 - WydawajDobrze.com\nCzytam.pl - kody rabatowe, kupony\nLubisz tradycyjne gry? Chcesz urozmaicić czas spędzany z rodziną lub znajomymi? Jeśli tak, to z pewnością spodobają Ci się gry dostępne w ofercie księgarni Czytam.pl. Znajdziesz tu bogaty wybór gier planszowych i towarzyskich, które umilą czas spędzany z innymi. Są tu tytuły zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Oprócz tego znajdziesz również duży wybór gier logicznych, czy też zręcznościowych. Nie brakuje również tytułów edukacyjnych, te pozycje spodobają się zwłaszcza dzieciom. Dzięki takim grom mogą one się uczyć poprzez zabawę. Na uwagę zasługuje według mnie kategoria „w podróży” — jeśli planujesz wyjazd i czeka Cię np. wielogodzinna podróż pociągiem, to dzięki takim grom będzie ona ciekawsza. Znajdziesz tu również różnego rodzaju akcesoria do grania, wśród których są m.in. koszulki na karty, kości do gry. Jeśli jesteś fanem klasycznych gier karcianych, to koniecznie tu zajrzyj, ponieważ w Czytam.pl masz duży wybór koszulek na karty.\nJesteś rodzicem? A może po prostu szukasz prezentu dla dziecka? Oferta księgarni Czytam.pl jest bogata w artykuły zarówno dla młodszych, jak i starszych dzieci. Znajdziesz tu różnego rodzaju zabawki, puzzle — każdy produkt jest dokładnie opisany, dzięki czemu wiesz m.in. jakie są zalecenia odnośnie do wieku dzieci, dla danej zabawki. Oczywiście wszystkie zabawki są podzielone na mniejsze kategorie, dzięki czemu możesz ograniczyć ofertę np. tylko do spinnerów, lalek, piłek, czy też pluszaków. W ofercie sklepu znajdziesz też bogaty wybór klocków Lego, cały asortyment jest podzielony na poszczególne serie. Przed zakupem lego warto sprawdzić, czy w księgarni Czytam.pl są dostępne kody rabatowe (zrobisz to na naszym portalu WydawajDobrze.com), ponieważ ceny klocków bez promocji są bardzo duże. Nawet niewielki procent rabatu pozwoli zaoszczędzić niemałą sumę.\nDarmowa dostawa w Czytam.pl — jak z niej skorzystać?\nPrzeglądając ofertę księgarni, z łatwością zauważysz, że wiele produktów znajdujących się w niej jest przecenionych. Warto przyjrzeć się kosztom wysyłki. Czytam.pl oferuje bogaty wybór form dostawy, najtańsza opcja jest zawsze bezpłatna — możesz skorzystać z odbioru osobistego. Jednak jest to możliwe tylko w jednym punkcie, w Poznaniu, więc nie odpowiada każdemu. Najtańsza forma wysyłki zaczyna się od 6,99 zł. Jednak jeśli opłacisz zamówienie przed wysyłką, to możesz skorzystać z bezpłatnej dostawy, jeśli wartość koszyka przekracza 299,99 zł. Ponadto pamiętaj o tym, że księgarnia może udostępnić kody rabatowe na darmową dostawę. Aktualne kupony znajdziesz na naszym portalu WydawajDobrze.com, przy okazji możesz zapoznać się z aktualnymi akcjami promocyjnymi organizowanymi przez tę księgarnię.\nWarunki zwrotu w księgarni Czytam.pl\nCo zrobić, jeśli nie będziesz zadowolony z zakupów? Ten problem dotyczy zwłaszcza różnego rodzaju zabawek dla dzieci. Może się okazać, że nasz pomysł na prezent nie do końca trafia w oczekiwania dziecka. W księgarni Czytam.pl masz 14 dni (liczonych od daty odebrania zamówienia) na zwrot produktów. Żeby skorzystać z możliwości zwrotu, wystarczy, że w ciągu tych 14 dni wyślesz maila z formularzem odstąpienia od umowy, potem masz kolejne 14 dni na zwrócenie produktów. Zasady zwrotu zostały dokładnie opisane na stronie sklepu, najważniejsza jest wiadomość, że robiąc zakupy w Czytam.pl, jesteś bezpieczny i jeśli zamówione rzeczy Ci (albo osobie, dla której je kupujesz) się nie spodobają, to możesz je zwrócić.


Głównym organizatorem jest Nadmorska Kolej Wąskotorowa Sp. z o.o., przy współpracy z Multimedialnym Muzeum na Klifie oraz Wydziałem Turystyki Promocji i Sportu Gminy Rewal. Impreza skierowana jest przede wszystkim do szkół podstawowych, przedszkoli oraz zielonych szkół z terenu Powiatu Gryfickiego.\nW ramach festynu odbędą się konkursy, wesołe zabawy dla dzieci oraz konkurencje sportowe prowadzone przez animatorów z wieloletnim doświadczeniem. W programie odbędzie się m.in.: Wyścig Hulajnóg o Puchar Neptuna z atrakcyjnymi nagrodami ufundowanymi przez muzeum w Trzęsaczu, występ magika, będzie stoisko malowania twarzy, a dla odważnych - zorbing i żyroskop. Nie zabraknie również kiełbasek z grilla, waty cukrowej, czy ulubionych szejków lodowych.\nUwaga: 30 maja, oprócz regularnych kursów rozkładowych proponujemy skorzystanie z kursu powrotnego do Gryfic - pociąg podstawiony będzie na dworcu w Trzęsaczu o godz. 15:00.\nDodatkowo, przy wykupieniu biletu na przejazd koleją wąskotorową w dn. 29 maja, oferujemy voucher na bilet wstępu do ultranowoczesnego Multimedialnego Muzeum na Klifie w Trzęsaczu w super promocyjnej cenie - 5 zł (promocja dotyczy dzieci do 16. roku życia).\nW pozostałe dni weekendu (sobota 30.05 i niedziela 31.05) oraz w Dniu Dziecka (01.06) zapraszamy do skorzystania z promocyjnych cen na przejazd kolejką wąskotorową. Dzieci do 16. roku życia płacą za bilet tylko 5 zł.\n8:40 - Wyjazd z Gryfic koleją wąskotorową\n10:00 - Przyjazd do Trzęsacza\n10:00 do 15:00 - promocyjne wejście do Multimedialnego Muzeum na Klifie w super cenie 5 zł/os.!\n11:00 – Wyścigi hulajnóg i zawody sportowe\n13:00 - Animacje dla dzieci, malowanie twarzy, występ magika\n15:00 - Zakończenie pikniku i powrót pociągiem do Gryfic.


Audi A6 Avant 3.2 FSI Quattro, dane techniczne, opinie - SE.pl\nAudi A6 to samochód o nadwoziu typu Kombi. W wersji Avant 3.2 FSI Quattro nadwozie jest 5 drzwiowe i oferuje miejsc 5.\nAudi A6 w wersji Avant 3.2 FSI Quattro z roku produkcji 2008, jest wyposażony w silnik Widlasty o liczbie 6 cylindrów. Pojemność wynosi 3123 cm3 (centymetrów sześciennych). Moc maksymalna licząc w koniach mechanicznych wynosi 255 KM. Układ napędowy osiąga maksymalny moment obrotowy 330 Nm.\nUmiejscowienie jednostki napędowej to Przód . Silnik połączony ze skrzynią typu Manualna, pozwala na przyspieszenie 0-100 km/h w czasie 7.0 s, a prędkość maksymalna wynosi 250 km/h. Napęd przenoszony jest na Na cztery koła.\nRodzaj paliwa to Benzyna, zbiornik paliwa mieści 70 litrów. Zużycie paliwa podawane przez producenta wynosi odpowiednio: w cyklu miejskim 15.6 l/100 km, w cyklu pozamiejskim 8.0 l/100 km, w cyklu mieszanym 10.8 l/100 km.\nNadwozie samochodu Audi A6 w wersji Avant 3.2 FSI Quattro posiada następujące wymiary: 4940 mm długości, 1860 mm szerokości, 1470 mm wysokości, a rozstaw osi mierzy 2850. Masa własna wynosi 1610 kg.\nOpinie o Audi A6 Avant 3.2 FSI Quattro


Mini torcik z truskawkami – Moja Chochla – Blog kulinarny\nCiasto owsiane z masą kakaowo – truskawkową i prażonymi płatkami owsianymi\nTort zwykle składa się z puszystych biszkoptów, przekładanych kremem. Jednak mój torcik będzie wyjątkiem. To ciasto wykonane z mąki owsianej bez jajek i proszku do pieczenia. Nie jeden cukiernik złapie się za głowę. Szkoda marnować chwile na niedowierzanie, wystarczy się przekonać. Ciasto nazwałam torcikiem, ze względu na jego wdzięczny urok oraz niewielki rozmiar – to tylko, albo aż 19 cm średnicy, ale w sam raz, by uraczyć ludzkie podniebienia. Upiekłam go dla mojego syna, choć częstowała się cała rodzina. Ciemna warstwa to puree truskawkowe z kakao, oprószone cukrem pudrem. Jest subtelny w smaku, a przede wszystkim bezglutenowy. Bardzo szybki w przygotowaniu, a to cenna uwaga, zwłaszcza, gdy wpadają niespodziewani goście. Polecam mój autorski przepis – Moja Chochla.\nSkładniki na okrągłą tortownicę o średnicy 19 cm:\nkilka truskawek i świeżych listków mięty\nOdszypułkowane truskawki umyj i umieść w garnku z roztopionym masłem. Dodaj cukier, wymieszaj. Podsmażaj przez chwilę na niewielkim ogniu. Gdy truskawki puszczą sok, wsyp kakao i energicznie zamieszaj. Gotuj przez chwilę, aż sok częściowo odparuje. Płatki owsiane podpraż na suchej patelni do zezłocenia, następnie dodaj do truskawek. Mieszaj do połączenia się składników i zdejmij z palnika. Powinna powstać gęsta masa truskawkowa.\nMąkę i masło włóż do misy miksera, dodaj sól, cukier i zacznij wyrabiać ciasto. Powolnym ruchem wlej mleko. Ciasto zacznie się kleić, wyłącz obroty miksera i przełóż je do wyłożonej pergaminem tortownicy z odpinanym rantem. Równomiernie rozprowadź łyżką po całej powierzchni formy. Wstaw do nagrzanego piekarnika na 180 0 C. Podpiecz spód przez 10 minut. Wyjmij z piekarnika. Na podpieczony spód nałóż masę truskawkową, wyrównaj i ponownie piecz mniej więcej 30 minut.\nPrzestudzone ciasto posyp cukrem pudrem i udekoruj świeżymi truskawkami z listkami mięty. Bardzo łatwo odrywa się od boków tortownicy.\nCiasto można schłodzić w lodówce przed podaniem. To dobry sposób na lekki deser podczas upałów.


KREM DO RĄK SHEA LINE - Pure Beauty\nSOAP & FRIENDS\nKrem do rąk Shea Line z 20% masła shea to specjalistyczna pielęgnacja przesuszonej i podrażnionej skóry dłoni. Teraz w nowym, mniejszym opakowaniu, w sam raz do torebki. Masło Shea zwane „karité” czyli „życie” znane jest m.in. z właściwości nawilżających oraz natłuszczających skórę. Zawiera wiele cennych substancji, w tym nasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E i F oraz prowitaminę A. Masło shea zaliczane jest do naturalnych filtrów, które chronią skórę przed działaniem promieni UV i opóźniają procesy starzenia. Posiada też właściwości wygładzające. To wszystko możesz znaleźć w kremach do rąk Shea Line. Bogata kompozycja wysokiej jakości olejów doskonale pielęgnuje skórę dłoni, szybko poprawiając jej stan. Nasze kremy, to nie tylko dopracowana formuła, ale także urzekające zapachy.


Reprezentacja Brazylii dość nieoczekiwanie pożegnała się z rozgrywkami Copa America, kończąc je na półfinale.\nPo regulaminowym czasie gry Canarinhos remisowali z Paragwajem 1-1. Spotkanie zostało rozstrzygnięte w serii rzutów karnych, w których górą byli Paragwajczycy wygrywając 3-4.\nCałe spotkanie rozegrał Dani Alves, który zaliczył asystę w 15 minucie celnie dośrodkowując do Robinho.\nPoprzedniTer Stegen wpuszcza 5 bramek…\nNastępny126 pucharów w 10 lat


Zwiększanie sprzedaży, zwłaszcza online, jest dość stałym celem marketingowym, ale konkurencja może być trudna. Zebraliśmy kilka wskazówek, dzięki którym twój sklep internetowy dotrze do odpowiedniej grupy odbiorców i pozwoli zaprezentować produkty w bardziej atrakcyjny sposób.\nPoznaj osobowość kupującego\nFundamentem każdej strategii jest wiedza o kupujących, dlatego by dotrzeć do idealnych kandydatów, najpierw trzeba ich poznać. Stworzenie persony kupującego jest podstawową techniką sprzedaży i jeśli ten element nie jest jeszcze przez ciebie opracowany, to czas zabrać się do pracy. Tworząc personę powinieneś zawrzeć poniższe informacje.\nKim jest klient? Ustal informacje ogólne, czyli skąd pochodzi twój odbiorca, gdzie pracuje i jaki sposób komunikacji preferuje.\nCo sprawia, że klient jest zainteresowany produktem? Dowiedz się, co kieruje klientem podczas wyboru twoich produktów i usług.\nJak do nich dotrzeć? Jakie komunikaty najlepiej trafiają do potencjalnych klientów? Zweryfikuj, na jakich platformach najlepiej kontaktować się z docelowym użytkownikiem i co na niego działa najbardziej.\nPosiadacze aktywnych witryn powinni wykorzystać Google Analytics, by sprawdzić informacje o płci czy wieku użytkowników, głównych zainteresowaniach i profilach generujących najwięcej konwersji.\nKlasycznym narzędziem do zwiększania sprzedaży w e-commerce jest email marketing. Poczta e-mail oferuje bezpośredni i osobisty sposób komunikacji z odbiorcami, a wiadomości można dostosować w zależności od strategii czy etapu w cyklu zakupowym.\nSegmentuj swoją bazę danych\nNie każdy klient ma taki sam cel, korzystając z twojej strony, dlatego wykorzystaj ich zachowanie w witrynie, by dopasować sposób komunikacji. Dzięki temu maksymalnie spersonalizujesz wysyłane wiadomości.\nZaprojektuj różne ścieżki kupującego\nPrzygotuj się na wysyłkę maila powitalnego, gdy użytkownik zasubskrybuje newsletter, by zapoznać go z twoją treścią. Jeśli dokona zakupu, rozbuduj komunikację – chodzi o to, by zaproponować użytkownikom sensowną podróż, zależnie od procesu zakupowego, w którym się znajdują.\nWdróż bezpieczeństwo witryny\nJeśli twoja witryna wydaje się być niewiarygodna, nie wzbudzi zaufania i niewiele osób zrobi w niej zakupy. Obecnie, kupujący są bardziej wyczuleni na bezpieczne udostępnianie swoich danych, dlatego wdrożenie systemów zabezpieczeń ma ogromne znaczenie. Jedną z pierwszych rzeczy, które należy zrobić, jest zabezpieczenie sklepu internetowego za pomocą protokołu SSL. Warto pamiętać też o ochronie prywatności klientów i samej strony przed cyberprzestępstwem, a więc zabezpiecz w najlepszy możliwy sposób witrynę, by zwiększyć zaufanie wśród klientów i zyskać szansę na większą sprzedaż.\nUżyj płatnych kampanii reklamowych\nWykorzystanie płatnych reklam to doskonały sposób na wdrożenie wielu technik sprzedażowych takich jak remarketing albo wyświetlanie spersonalizowanego katalogu produktów. Reklamy, np. w mediach społecznościowych, mają wiele opcji targetowania, dzięki czemu możesz wykorzystać je do uruchomienia bardzo konkretnych kampanii. Spróbuj też reklam płatnych w sieci wyszukiwania Google, by dotrzeć do dużego grona odbiorców. W końcu każdy z nas korzysta z wyszukiwarki codziennie.\nZaprezentuj najlepiej sprzedające się produkty\nStrona główna twojego sklepu powinna przedstawiać bestsellery – to pierwsza rzecz, którą zobaczą goście, wchodząc na witrynę i jedyna szansa na pierwsze wrażenie. Prezentując najlepiej sprzedające się produkty, nie przytłaczasz odwiedzającego wszystkimi produktami w asortymencie. Wykorzystaj moc właśnie tych towarów, by przyciągnąć nowych klientów do zakupów.\nDodaj wyskakujące okienka\nWyskakujące okienka w sklepach internetowych są niesamowicie skuteczne! Bywają jednak irytujące, dlatego wywołaj je np. wtedy, gdy klient spędzi określoną ilość czasu na twojej stronie lub przewinie witrynę do określonego punktu. Możesz też wykorzystać pop-up, gdy użytkownik skieruje kursor w celu zamknięcia strony lub stworzyć pływający pasek – to naprawdę działa!\nZoptymalizuj sklep pod kątem urządzeń mobilnych\nLudzie uwielbiają robić zakupy oraz przeglądać sklepy online na swoich telefonach czy smartfonach i nic nie wskazuje, by ten trend miał tracić na popularności. Jeśli chcesz zwiększyć sprzedaż, spraw, aby twoja witryna była przyjazna dla użytkownika, niezależnie od urządzenia. Nie zapomnij zoptymalizować również wyskakujących okienek pod tym kątem!\nKażda z przedstawionych 7 taktyk jest skuteczna, dlatego spróbuj wdrożyć jedną z nich już dziś, dzięki czemu będziesz w stanie zmierzyć różnicę w sprzedaży i zobaczyć, jak te techniki mogą z czasem pomóc. Pamiętaj jednak, że zwiększenie liczby zamówień to nie kwestia jednego dnia, procesy zachodzą stopniowo, dlatego uzbrój się w cierpliwość. Jeszcze więcej wskazówek na ten temat przedstawiamy w artykule smartbuzz.pl/blog/jak-zwiekszyc-ruch-w-sklepie-internetowym , dlatego jeśli chcesz zasięgnąć dodatkowych informacji, zachęcamy do lektury.


Mieszkania Wrocław | BytomOnline.pl - Wiadomości z Bytomia\n12/01/2013 22/02/2013 - by Redakcja\nWrocław to jedno z najpiękniejszych polskich miast, a także jeden z głównych ośrodków akademickich i kulturalnych w kraju. Nie dziwi więc, że nawet w dobie ogólnokrajowego kryzysu na rynku nieruchomości deweloperzy rozpoczynają tu nowe inwestycje.\nW 2012 roku w mieście rozpoczęto dwa projekty, których celem jest budowa dużych, w pełni niezależnych osiedli. Oba, według założenia dewelopera, mają stanowić integralne dzielnice miasta i zlokalizowane będą na nabrzeżu rzeki Odry.\nPierwsza z tych inwestycji to Promenada Wrocławska obejmować będzie budynki mieszkalne, w których w sumie powstanie około dwóch tysięcy mieszkań, a także liczne obiekty usługowe, handlowe, kulturalne, szkoły oraz hotele.\nPodobnie zapowiada się drugi projekt – Olimpia Port. Na powierzchni 80 hektarów znajdą się budynki z pięcioma tysiącami mieszkań. Deweloper zapowiada również budowę mini ryneczku i kościoła.\nOba projekty wpisują się w popularny za granicą trend wykorzystywania terenów nadrzecznych. Wzdłuż brzegów Odry zlokalizowane zostaną promenady, przystanie dla łodzi i jachtów, a także liczne sklepy, restauracje i punkty rekreacyjne.\nNowa papiernia to jeden z najbardziej interesujących projektów wrocławskich deweloperów. Inwestycja znajduje się w historycznym rejonie Wrocławia – Przedmieściu Oławskim. Tutaj, w miejscu XIX-wiecznej fabryki papieru, powstają nowoczesne apartamenty. Osiedle projektowane było tak by jak najlepiej zachować wyjątkową atmosferę miejsca. Oryginalne detale ozdobne i architektoniczne nie zostaną usunięte, lecz odrestaurowane.\nW Nowej Papierni powstaną 133 mieszkania, o wielkości od 35 do 100 metrów kwadratowych, a także kilka lokali usługowych. Wszystkie mieszkania mają posiadać balkon lub taras.\nW podziemiach umiejscowiony zostanie garaż podziemny, a także komórki lokatorskie.\nOsiedle Oławskie przez lata cieszyło się złą sławą. Mieszkańcy nazywali je „Trójkątem Bermudzkim, ze względu na wysoki poziom przestępczości. Sytuacja w rejonie znacząco zmieniła się jednak w ostatnich latach. Teraz, dzięki Nowej Papierni i dwóm innym inwestycjom, osiedle zyskuje całkiem nowe oblicze.\nTaggeddomy mieszkania nieruchomości mieszkania na sprzedaż nieruchomości na sprzedaż oferty nieruchomości ogłoszenia nieruchomości nieruchomości online\nPrevious Article Mieszkanie do wynajęcia – jak wynająć?\nNext Article Samochody na przestrzeni lat


Skrypty HTML Jak naprawić działanie z-index w Internet Explorer 6 i 7\n1.strncmp() 2.link 3.ftp_alloc 4.pcntl_fork 5.dl() 6.header 7.rewind 8.bzopen() 9.gztell() 10.strcmp()\nAdobe Dreamweaver CC/CC PL. Oficjalny podręcznikCena: 57.85 zł\nZ pewnością zetkneliście się już nie raz z wadami przeglądarki IE, najwięcej jednak problemu zawsze stwarzało nadanie poziomów (z) na jeden z elementów, tak, aby np jeśli jest na pozycji absolutnej, był widoczny nad każdym div'em pod nim.\nWierzcie lub też nie ale IE już nawet w wersji 6 obsługuje właściwość z-index, ale tylko w podstawowym stanie. Co to oznacza dla programistów?, dodatkowy kod dla IE6, ale w pełni spełniający walidacyjne standardy W3C.\nAby rozwiązać ten problem, należy również nadać właściwość z-index na element który posiada position: relative, względme elementu znajdującego się na pozycji absolutnej.\nPrzykład wdrożenia jest widoczny na listingu 1.0:\n<!-- KOD XHTML -->\n:: Lista plików z opisami\n:: Dziedziczenie klas - parametr extends [AS 2]\n:: MovieClip hitTest [AS 2]\n:: Przedstawienie Zmiennych Wyjaśniających - metoda Refaktoryzacji\n:: resource wddx_packet_start\n:: Baner zależny od pory dnia\n:: Pobieranie pliku z serwera


59% Kod Promocyjny ➤ Better Braces Kupon • Styczeń 2022\nDom Sklepy Better Braces Kod promocyjny\nBetter Braces Kod promocyjny i kod rabatowy Styczeń 2022\nOdkryć Better Braces Kod kuponu dla maksymalnej oszczędności 59%. Teraz jest najlepszy czas na oszczędzanie Better Braces Kupon i kod rabatowy na Better Braces w Styczeń 2022 . ▼▲\nIść do betterbraces.com\n20% zniżki na ortezę kolana BB NFL\nDodatkowe 20% zniżki na szelki i wsparcie oraz darmowa wysyłka\nWeź 20% zniżki na rejestrację e-mail\nZgarnij do 50% zniżki na wyprzedaż\n30% zniżki Wybierz ortezy i stabilizatory kolana oraz bezpłatna dostawa\nZgarnij do 59% zniżki na ochraniacze na kolana + bezpłatna dostawa\nUzyskaj do 25% zniżki na ortezy i stabilizatory kolana\n25% zniżki na zakup 100 $\nBezpłatna dostawa od najlepiej sprzedających się sportowych szelek na kolana, kostki, plecy i nie tylko\nBezpłatna dostawa na ochraniacze na nadgarstki i wsparcie\nBezpłatna wysyłka przy wydaniu 50 USD na BetterBraces.com\nBezpłatna wysyłka naziemna przy każdym zakupie\nŻarówka ręczna Aircast - wyprzedaż - do 25% zniżki na Better Braces\nDonJoy Performer Patella stabilizator kolana teraz 19,99 USD\n56% zniżki na męskie buty pustynne Indio\nIle mogę zaoszczędzić w Better Braces ?\nPoprzez różne rabaty i promocje, Better Braces zapewnia klientom produkty o bardzo niskich cenach, a każdy produkt może zaoszczędzić średnio 23 USD. Jeśli chcesz zaoszczędzić 59% i dowiedzieć się więcej, to śledź Better Braces Twitter, Facebook i inne platformy społecznościowe, aby uzyskać więcej najnowszych informacji o okazjach!\nJak się skontaktować Better Braces ?\nBetter Braces świadczy kompleksowe usługi doradcze dla klientów. Better Braces Przycisk kanału obsługi klienta wyświetli się ze słowami takimi jak „skontaktuj się z nami”, komunikuj się z Better Braces obsługa klienta online i zapewnienie klientom dobrych zakupów jest celem Better Braces za wszystkie czasy.\nBetter Braces najnowsze ceny zostaną opublikowane w dniu betterbraces.com strona główna, zaloguj się do betterbraces.com i przeglądaj na czas, aby nie przegapić ofert specjalnych. W tym samym czasie możesz również uzyskać najnowsze Better Braces preferencyjna cena w wiadomościach na worldwide-coupons.com .\nElektronika – Płaska 10% zniżki na aparat, urządzenia mobilne, gry, dźwięk i więcej po raz pierwszy użytkownik\n30% zniżki na oprogramowanie do kodów kreskowych CPS\nPSA SKIN 15% zniżki dla nowego użytkownika\nKupuj taniej do 2 USD w Lvly\nWszystko Lvly kupony\nKroki do użycia Better Braces kody promocyjne i oferty:\nWybierz Better Braces kod promocyjny i przejdź do sieci Better Braces sklep korzystając z naszego linku;\nWybierz swój Better Braces produktu i kliknij „Dodaj do koszyka”, a następnie „Do kasy”;\nW koszyku wpisz swoje Better Braces kupon i kliknij „Zastosuj kupon”;\nKliknij „Do kasy”, aby kontynuować Better Braces zakupy online;\nKażdy Better Braces oferty niewymagające Better Braces kod promocyjny zostanie dodany automatycznie.\nLista Better Braces Kody kuponów i oferty — Styczeń 2022\nMaksymalna zniżka 59%\nBetter Braces Najlepsze kody kuponów i oferty\n3.3 / 743 Głosy


Co przyda się każdemu otwierającemu się przedsiębiorstwu? - Porady i wskazówki biznesowe - logobuilders.net\nkażdego biznesu jest także osoba taka jak księgowa – http://www.tax4business.pl/uslugi-ksiegowe-i-rachunkowe/ -. Zobacz koniecznie: jak księgowaOleśnica (www.sigma-rachunkowe.pl). Kiedy mamy niewielką, kilkuosobową firmę lub też prowadzimy jednoosobową działalność gospodarczą, bez sensu zatrudniać pełnoetatową osobę, która zajmie się tą kwestią. W każdej chwili mamy możliwość aby skorzystać z ofert firm, jakie zrobią całą księgową robotę w naszym imieniu. Kiedy mamy porządek w papierach oraz uporządkowane kwestie związane z podatkami jesteśmy w stanie całkowicie skupić się na rozwoju naszego biznesu. W dobie Internetu a także social media mamy możliwość dokonywania efektywnych akcji marketingowych, które są w stanie dość szerokie grono odbiorców. Co najistotniejsze, nie musimy wkładać w to dużych funduszy. Gdy już jednak wkraczamy na konkretny poziom z naszą firmą, musimy dbać o nasz wizerunek. Wtedy warto wykorzystać zaawansowane narzędzia. Jednym z nich jest e monitoring Poczta Polska czy też inna duża firma z łatwością może śledzić każdą wzmiankę na własny temat w sieci – alterWEB. Dzięki temu bardzo szybko może zareagować np. na złą opinię na temat firmy. Monitoring Internetu jest także dobry dla mniejszych biznesów, które dzięki wchodzeniu w interakcje z potencjalnymi klientami\nTagged with: biznesdziałalnośćfirmamarketing |


Jak podkręcić temperaturę w sypialni? – IMPS.pl – portal Twoich informacji\nPary pozostające w związku przez wiele lat zdają sobie sprawę z tego, że wraz z upływem czasu znacznie trudniej jest czerpać przyjemność ze zbliżeń w takim stopniu, jak na początku znajomości. Mechaniczny seks z obowiązku żadnej ze stron nie przynosi satysfakcji, prowadzi jedynie do konfliktów, które mogą odbić się na całej relacji. Coraz częściej nie dogadujecie się w łóżku? Brak udanego pożycia intymnego generuje ciągłe kłótnie i spory? Sprawdź, jak temu zaradzić.\nNa ratunek gadżety erotyczne\nCzasami niewiele potrzeba aby na nowo rozpalić w sypialni dawny ogień. Wystarczy jedna wizyta w sklepie dla dorosłych by zaczerpnąć inspiracji i akcesoriów do dalszych zabaw. Sex shop to miejsce, w którym znajdziesz praktycznie wszystko o czym od dawna marzyłeś, ale nie miałeś odwagi tego kupić. Pojawienie się sklepów internetowych tego rodzaju ułatwiło życie wielu parom, które dotychczas nie miały odwagi przekroczyć progu stacjonarnego sklepu. Od teraz można do woli oglądać i przebierać, a w dodatku kupować zachowując pełną anonimowość, by potem testować w domowym zaciszu. Zabawek erotycznych jest co niemiara, dlatego każda para ma szansę znaleźć pośród nich coś dla siebie. Wibrator, dildo, strapon – zapytaj o zdanie swoją partnerkę lub partnera i wybierz gadżet, który przyniesie sporo frajdy Wam obojgu.\nNie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, czego oczekuje od nas nasz partner w łóżku. Ignorujemy jego potrzeby, nie słuchamy co ma do powiedzenia lub zwyczajnie nie pytamy, a sam wstydzi się powiedzieć. Tylko szczera rozmowa pomoże Wam poznać swoje preferencje i pragnienia. Spełnienie ich będzie pierwszym krokiem do naprawienia relacji i dogadania się. W łóżku nie ma żadnych ograniczeń wiekowych czy innych. Każdy ma prawo czerpać radość z seksu bez względu na to ile ma lat. Właśnie po to powstały sex shopy, by pomóc związkom, w których od jakiegoś czasu z różnych przyczyn nie układa się w łóżku. Z powodzeniem można znaleźć w nich także gadżety dedykowane parom jednej płci, które muszą sporo się nakombinować aby spełnić oczekiwania drugiej osoby. Dildo sklep to gwarancja jakości i bezpieczeństwo stosowania. Kupując zabawki erotyczne ze sprawdzonego źródła zyskujesz pewność, że przy odpowiednim użytkowaniu będą Wam one służyć przez długi czas. Otwórz się na pragnienia i potrzeby swojego partnera, gdyż być może jest to ostatni dzwonek aby coś w tej kwestii naprawić.\nPrevious Współczesne tęsknoty za bliskością\nNext Kulki gejszy wczoraj i dziś