Poznan praca – Wielkopolskie – bar, restauracja i gastronomia | Gumtree\n"poznan praca" w bar i restauracja w Wielkopolskie\nFiltry powiadomienia:bar i restauracja w Wielkopolskie (Hasło: "poznan praca")\nKucharz / Kucharka na pół lub cały etat\nMała kameralna knajpka poszukuje kucharza. Brakuje nam jednej osoby na kuchni do zapełnienia grafiku ;) Na etat, pół lub tylko dorywczo - kwestia dogadania z resztą zespołu....\nKelner/Barman Zakres obowiązków: -obsługa gości: restauracji, baru, konferencji; zapewnienie wysokiej jakości świadczonych usług; -przestrzeganie procedur i przepisów obowiązujących w punktach gastronomicznych; -przestrzeganie standardów postępowania z żywnością Wymagania wobec kandydatów:-doś ......\nFirma cateringowa z siedzibą w Poznaniu poszukuje kandydatów na stanowisko: POMOC KUCHENNA na pełen etat - mile widziane osoby z UKRAINY Oferujemy - dobre warunki wynagrodzenia - umowa o pracę - wyżywienie Oczekujemy - gotowości do pracy dwuzmianowej - chęci do pracy Osoby zainteresowane zapraszamy do przesła ......\nKucharzy z doświadczeniem do pomocy w przygotowaniu balu karnawałowego zatrudnię .Termin 21 i 22 luty . Praca w Poznaniu. O szczegóły proszę pytać pod numerem 507 050 968 . ...\nSZUKAMY CZŁOWIEKA DO KUCHNI\nPoszukujemy do naszego Bistro w centrum Poznania samodzielnego człowieka do kuchni. Nie musisz być kucharzem z wykształcenia, ważne są pomysły, zapał do pracy, miłość do jedzenia i gotowania. Jeśli jesteś dyspozycyjna/y (w weekendy również), szybko się uczysz, kuchnia to Twoje hobby i ulubione ......\nPraca- kuchnia / zmywak\nPoszukuję chętnych do pracy na stanowiskach:pomoc kuchennaobsługa zmywaka, osoba do sprzątaniaWymiar czasu pracy do uzgodnienia, wszelkich informacji udzielę pod nr tel 570058022...\nZatrudnię osobę do młodego zespołu do kawiarni Czekoladowa Chwila w Kiekrzu/Poznań. Dobre warunki finansowe. CV: medsalus@wp.pl ...\nKucharz poszukiwany do pracy w restauracji azjatyckiej. Lokalizacja piatkowo Poznan. Praca 5 dni w tygodniu. Kontakt 536384864...\nSzukamy osób do pracy w restauracji vegetariańsko-vegańskiej oraz bezglutenowej na ul. Taczaka :) Praca na pełen etat, mile widziane doświadczenie w obsłudze Gości oraz sprzedaży, bądź doświadczenie na kuchni. Wymagana dyspozycja min. 4dni:) Zapraszamy do kontaktu, w celu ustalenia szczegółów 605853760...\nWegetaraińska burgerownia w centrum POznania poszukuje kucharza\nTak, jak w tytule ogłoszenia =)Osoby zainteresowane prosimy o przesyłanie cv na adres mailowy, na wszystkie pytania odpowiemy podczas rozmowy kwalifikacyjnej.Pozdrawiamy i życzymy miłego dnia....\nManager do włoskiej restautracji\nPOSZUKIWANY MANAGER!Restauracja Parma & Rukola poszukuje pracownika na stanowisko managera! Dołącz do Naszego zespołu i stań na czele energicznego team’u!Zgłoszenie proszę przesłać na maila.Obowiązki :zarządzanie, koordynacja, organizacja pracy personelu,kontrola dostaw towarów,utrzymywanie relacji z dostawcami,dbanie o przestrzeganie standardów obsługi konsume ......\nFirma kateringowa zatrudni pomoc kuchenną\nFirma kateringowa zatrudni pomoc kuchenną.Praca w godzinach od pn-pt 8-14.Firma mieści się na Fabianowie .Wymagana książeczka sanepidu.Warunki i obowiązki omawiamy na spotkaniu....\nFirma na lotnisku Ławica poszukuje kucharzy - kucharki. Zapewniamy stałe wynagrodzenie, praca jednozmianowa.\nWłoska restauracja Viva Pomodori! zatrudni kucharza. Ważne jest dotychczasowe doświadczenie, ale równie ważna chęć doskonalenia umiejętności. Konieczne pogodne usposobienie i zaangażowanie w pracę. Wynagrodzenie do 5000 zł brutto/m-c....\nWłoska restauracja na Winogradach zatrudni od zaraz kucharza/pizzermana z doświadczeniem lub do przyuczenia. Gotowanie to Twoja pasja? Szukasz stałej pracy w zgranym zespole - czekamy na Ciebie.Wymagamy sumienności i punktualności. ...\nOtrzymuj codziennie e-mail z najnowszymi ogłoszeniami: bar i restauracja w Wielkopolskie (Hasło: "poznan praca")


Dobry psycholog z Poradni Psychologicznej Proterapeutica Wrocław - eszablony.pl\nBezpieczeństwo w online marketingu\nHandel w sieci - potrzebny program do obsługi\nDropshipping - duży zysk przy małym ryzyku\nPraca nad tekstem na stronę internetową\nDobry psycholog z Poradni Psychologicznej Proterapeutica Wrocław\nPoradnia psychologiczno-psychiatryczna Proterapeutica należy do dwóch sióstr i znajduje się we Wrocławiu. Pracują tam najlepsi specjaliści. Udzielana jest pomoc z dziedziny psychologi, psychiatrii oraz logopedii. Prowadzona jest psychoterapia indywidualna dla dorosłych osób, młodzieży oraz dzieci.\nDobry psycholog Wrocław - gabinet w poradni Proterapeutica fot.1\nDo poradni zgłosić się można z takimi problemami jak: zaburzenia lękowe, depresja poporodowa, zaburzenia erekcji, zaburzenia odżywiania, ortoreksja. W ofercie jest terapia dla par, terapia u seksuologa, psychoterapia dla dzieci i młodzieży, afazja, diagnoza psychologiczna, nauka czytania i pisania oraz wiele więcej. Specjaliści mają duże doświadczenie, potrafią idealnie dopasować terapię do osoby, uważnie słuchają, wiedzą jak dotrzeć do pacjenta żeby się nie stresował ani nie krępował.\nDobry psycholog Wrocław - gabinet w poradni Proterapeutica fot.2\nSpecjaliści prowadzą również konsultacje w domu, gdy ktoś przebywa za granicą bądź nie może dotrzeć do gabinetu. Poradnia Proterapeutica jest ceniona przez ludzi. Ma dużo pozytywnych komentarzy. Psycholodzy profesjonalni i godni zaufania.\nPoradnia Psychologiczna Proterapeutica\nul. Pochyła 21/1a\nSprzedaż produktów przez internet z roku na rok wzrasta w stałym tempie. Wiele osób, które przeniosły swój sklep stacjonarny do sieci i stworzyły sklep internetowy czerpie niewspółmiernie większe korzyści wynikające z efektu skali jaki daje im dostęp do sieci. Każdy początkujący...\nAuto GTA - skup aut od sklepów i firm internetowych\nSamochód dzisiaj to nie luksus, lecz środek lokomocji. Trudno bez niego żyć, dlatego też niejedna osoba dba o to, by mieć auto. Skup aut jest idealnym rozwiązaniem. Od lat skupujemy używane auta i zajmujemy się ich złomowaniem. Skup samochodów to dobre miejsce dla starych aut - nie wolno...\nParasoleDlaCiebie.pl - parasole damskie i męskie\nParasol jest potrzebny zawsze, zarówno podczas deszczu, gdyż dzięki niemu nie mokniemy, jak również podczas pięknej słonecznej pogody, kiedy chroni nas przed nadmiarem promieni słonecznych. Zbliżający się okres wakacyjny, podczas którego będziemy się oddawać słodkiemu lenistwu na...\nPoradnia psychologiczna Klinika Zdrowego Umysłu Wrocław\nKlinika Zdrowego Umysłu - to zespół psychologów i psychiatrów z Wrocławia, który zajmuje się terapią indywidualną, par oraz rodzinną....\nTespol Sp. z o.o. - oscyloskopy cyfrowe najnowszej generacji\nSpółka Tespol to polska firma, która zajmuje się nowoczesną aparaturą kontrolno - pomiarową oraz systemami radiokomunikacyjnymi. Firma jest...\nParasol jest potrzebny zawsze, zarówno podczas deszczu, gdyż dzięki niemu nie mokniemy, jak również podczas pięknej słonecznej pogody, kiedy...


Blog eKobieca.pl - Pędzle Hakuro - powinnaś je mieć w swojej kosmetyczce\nFitokosmetik szampon odżywczy Cedr FITO326 245ml\nPędzle Hakuro - powinnaś je mieć w swojej kosmetyczce\nMakijaż jest nieodłącznym elementem dnia każdej kobiety. Wstajemy o wiele wcześniej tylko po to, aby wyglądać pięknie i olśniewająco. Podkreślamy nasze oko tuszem do rzęs, a na twarz nakładamy podkład oraz puder. Jednak czy te wszystkie czynności byłyby możliwe do wykonania bez pędzli? Możliwe, ale byłoby to bardzo trudne zdanie.\nPędzle do makijażu firmy Hakuro dzielą się na syntetyczne i naturalne. Pędzle z włosia syntetycznego zazwyczaj produkuje się z taklonu i nylonu. Są one twardsze i bardziej sprężyste oraz nie alergizują skóry. Natomiast pędzle z włosia naturalnego jest bardzo miękkie i odpowiednio czyszczone posłużą nam przez lata. Są one idealnym prezentem dla osób, które malują się codziennie, ale również dla dziewczyn, które zaczynają swoją przygodę z tą sztuką lub zajmują się nią profesjonalnie.\nJak dobrać pędzel do nakładania podkładu?\nWiększość kobiet przyzwyczajona jest do nakładania fluidu palcami lub specjalną gąbeczką. Jednak profesjonalne makijażystki używają do tej czynności specjalnych pędzli. Pozwala to uzyskać naturalny efekt, ponieważ kosmetyk rozprowadzany jest równomiernie i z większą precyzją dociera do takich miejsc jak kąciki ust czy nosa. Kupując pędzle warto postawić na sprawdzoną markę, aby nasze pędzle posłużyły nam nawet kilka lat.\nH50 - idealny pędzel do podkładu\nPędzel Hakuro H50 jest idealnym narzędziem do równomiernego rozprowadzania podkładu. Nadaje się również do nakładania kosmetyków mineralnych. Produkuje się go z włosia syntetycznego, a jego budowa sprawia, że dociera do takich miejsc jak skrzydełka nosa czy okolice oczu. Eksperci z drogerii Ekobieca twierdzą, że włosie jest idealnie wyprofilowane, miękkie, miłe w dotyku. Nie gubi włosia, jest gęste i nie pozostawia smug.Trzonek pędzla o długości 17 cm wykonany jest z naturalnego drewna i sprzyja wygodnej aplikacji.\ndługość: 17 cm,\nBudowa pędzla H50\nnie gubi włosia,\nNa pędzlach do makijażu gromadzi się wiele zarazków i bakterii, które mogą powodować wyskakiwanie na naszej twarzy różnych niespodzianek. Te do podkładu używane są przez kobiety codziennie, dlatego też powinny być czyszczone każdego dnia lub chociaż raz na tydzień.\nIstnieją dwa typy czyszczenia pędzli:\nczyszczenie powierzchniowe - do tego procesu potrzeba chusteczek higienicznych oraz preparatu do dezynfekcji pędzli (ewentualnie szarego mydła), potem należy spryskać chusteczkę preparatem i pocierać o nią pędzel tak długo, aż chusteczka będzie czysta.\nczyszczenie głębokie - podczas tego czyszczenia należy pamiętać, aby zawsze myć pędzel włosiem w dół, by woda nie dostała się do trzonka i go nie rozkleiła, następnie należy nałożyć do ręki drobinę delikatnego szamponu, zanurzyć pędzel do miseczki z wodą, tak, aby nie zamoczyć trzonka, a następnie zacząć "głaskać" pędzel dłonią z szamponem ruchem od góry w dół, gdy pędzel będzie czysty należy pozostawić go do wyschnięcia.\nPędzle do makijażu firmy Hakuro możesz zamówić na stronie ekobieca.pl


Opieka nad Twoją stroną firmową - sprawdź nasze propozycje!\nWskaż usługi, którymi jesteś zainteresowany\nZe względu na obowiązujące przepisy prawa aby móc przekazać Państwu informacje handlowe prosimy o wyrażenie na to zgody zaznaczając poniższe pole. Świadomie i dobrowolnie wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych w celu przekazywania mi informacji handlowych w tym ofert dotyczących świadczonych usług.\t Przyjmuję do wiadomości i nie zgłaszam uwag odnośnie przejrzystości i czytelności niżej przedstawionych informacji w tym przysługujących mi praw. Zapewniam, że informacje te są dla mnie w pełni zrozumiałe.\nSzukasz pomysłu na promocję strony?\nZastanawiasz się jaki przeznaczyć budżet?\nBądź spokojny - budżet nie musi być od razu wygórowany. Rozpoznamy możliwości promocji Twojej strony dla dostępnych zasobów.\nOtrzymasz najbardziej dopasowaną propozycję.\nPoznaj więcej szczegółów. Zobacz co najbardziej może Cię zainteresować. Określ swoje potrzeby i możliwości.\nWypełnij formularz i otrzymaj naszą ofertę.\nPrzygotujemy indywidualne warunki.\nPo rozpoznaniu potrzeb przedstawimy Tobie najbardziej dopasowany zakres usług zintegrowanych działań e-marketingowych i przygotujemy darmową ofertę.\nCo zyskasz dzięki współpracy z Internet Plus?\nJeśli dopiero szukasz pomysłu na kampanię promującą w Internecie – dobrze trafiłeś! Jako specjaliści w tej dziedzinie przygotujemy dla Ciebie szereg działań e-marketingowych, które wpłyną pozytywnie na widoczność Twojej strony w sieci. Masz ograniczony budżet reklamowy? Dla nas to nie problem! Zaproponujemy Ci wiele rozwiązań w atrakcyjnych cenach.\nRozpoczynamy od przedstawienia oferty i dostosowania jej indywidualnie do Twoich potrzeb. Ustalamy także wstępny plan na promocję strony.\nNa tym etapie wspólnie przygotowujemy strategię działania. Wdrażamy również pierwsze podstawowe rozwiązania zapisane w umowie.\nNieustannie pracujemy nad poprawą widoczności Twojej witryny w Internecie. Aktualizujemy treści, optymalizujemy stronę oraz aktywnie działamy w mediach społecznościowych.\nNa bieżąco śledzimy ruchy na Twojej stronie internetowej. Sporządzamy analizy i przygotowujemy raporty weryfikujące skuteczność prowadzonej kampanii promującej.\nProponujemy Ci rozwiązania e-marketingowe dostosowane do potrzeb i oczekiwań. W swoich działaniach uwzględniamy branżę, w której funkcjonujesz oraz grupę docelową, do której kierujesz ofertę. Wspólnie wyszukujemy mocne strony Twojej działalności, a następnie skutecznie akcentujemy je w przekazie reklamowym.\nPo rozpoczęciu współpracy zostanie Ci przydzielony opiekun. Będzie odpowiadać na wszystkie nurtujące Cię pytania oraz informować na bieżąco o przebiegu kampanii. To właśnie z nim ustalać będziesz ewentualne modyfikacje witryny, a także wprowadzać nowe treści czy grafiki.\nOpieka wykwalifikowanych specjalistów\nNasz dział techniczny to wykształcona i doświadczona kadra nieustannie podnosząca swoje umiejętności. To także zespół pasjonatów, którzy e-marketing traktują nie tylko jako pracę, ale przede wszystkim jako hobby. Dzięki temu potrafią wyjść poza wyuczone schematy i zaproponować niestandardowe rozwiązania.\nUmożliwiamy Ci dostęp do raportów z prowadzonych kampanii. Możesz na bieżąco śledzić postęp oraz efektywność działań promujących stronę internetową. Dzięki nim będziesz wiedział, które elementy e-marketingu są najskuteczniejsze dla Twojej branży oraz jakimi kanałami najlepiej dotrzeć do potencjalnych Klientów.\nNa bieżąco informujemy Cię o wprowadzanych modyfikacjach oraz wyjaśniamy ich celowość. Wiesz dokładnie, jak funkcjonuje kampania promująca i na jakim etapie jest obecnie. Nieustannie możesz monitorować nasze działania – jeśli zechcesz, nie będziemy publikować treści i zdjęć bez Twojej uprzedniej zgody.\nNieustannie skupiamy się na doskonaleniu oferowanych usług. Ciągle unowocześniamy zaplecze techniczne, a także korzystamy ze szkoleń i kursów, aby rozwijać nasze umiejętności. Regularnie analizujemy również poziom zadowolenia Klientów oraz uwzględniamy ich oczekiwania w dalszych działaniach.


Dotacje dla nowych firm – jakie mamy możliwości w 2019 roku?\nPRAWO. ADMINISTRACJA. RYNEK. FINANSE.\nWiele osób zastanawia się, skąd wziąć pieniądze na rozpoczęcie własnej działalności gospodarczej. Okazuje się, że w Polsce to właśnie brak pieniędzy jest jedną z najczęściej wskazywanych barier, które powstrzymują osoby przed podjęciem tej ważnej i przełomowej decyzji. Faktem jest, że z roku na rok przybywa w naszym kraju sposobów na finansowanie przedsiębiorstw.\nDotacje dla nowych firm są dla wielu ludzi jedyną szansą a rozpoczęcie nowego etapu i zrealizowanie swoich pomysłów. W 2019 nie zabraknie inicjatyw oraz programów, które są skierowane do początkujących przedsiębiorców. Osoby szukające finansowego wsparcia mogę liczyć zarówno na bezzwrotne dotacje dla nowych firm jak i atrakcyjne pożyczki. Oprócz tego, dostępne są również akceleratory, rządowe programy dla start-upów czy fundusze VC. Gdzie w takim razie można „zapukać” po pieniądze w tym roku?\nFinansowanie przedsiębiorstw – bezzwrotne dotacje na założenie firmy\nFinansowanie przedsiębiorstw może opierać się na bezzwrotnych dotacjach z urzędu pracy, w wysokości 25 tys. zł. Jest to jedna z najpopularniejszych form pomocy, z której korzystają Polacy. Przez 10 lat nasz rząd (a właściwie zmieniające się ekipy rządowe) przeznaczyły na ten cel aż 7,3 mld zł, a z możliwości tej skorzystało ponad 460 tys. bezrobotnych. Dokładna kwota którą można otrzymać zależy od poziomy przeciętnego wynagrodzenia w Polsce. Kwota wsparcia to 6-krotność tego wskaźnika. W ubiegłym roku, bezrobotni mogli starać się o dotację w wysokości\n25 629,06 zł. Dobrą wiadomością jest to, że w 2019 roku ta kwota będzie większa. O taką formę pomocy mogą ubiegać się wyłącznie osoby bezrobotne oraz takie, które nie zakładały działalności gospodarczej przez 12 ostatnich miesięcy (oraz nie korzystały z innych form pomocy).\nPożyczka na firmę – 91 tys. zł na start\nBezzwrotne dotacje to popularna forma wsparcia ale zdecydowanie nie jedyna! Pożyczka na firmę może okazać się równie dobrym wyjściem. Od wielu lat Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej, wraz z Bankiem Gospodarstwa Krajowego realizują program pt. „Pierwszy biznes- wsparcie na starcie”. Taka inicjatywa jest skierowana do studentów, absolwentów oraz bezrobotnych. Od 2018 roku, maksymalna kwota pożyczki wynosiła 91 604,00 zł. Za utworzenie miejsca pracy można było otrzymać 27 481,20 zł. Takie pieniądze pożyczane są nowej firmie na okres 7 lat (maksymalnie). Zastrzyk gotówki jest oprocentowany 0,44% w sali roku. Na 2019 rok zaplanowano pulę około 30 mln. środków, które są finansowanych z Funduszu Pracy.\nFinansowanie przedsiębiorstw typu start-up\nCiekawym rozwiązaniem są dotacje dla nowych firm typu start-up, zlokalizowanych w województwach: lubelskim, podkarpackim, podlaskim, świętokrzyskim lub warmińsko-mazurskim. Jeśli masz innowacyjny pomysł (na usługę lub produkt) i chcesz otworzyć własną formę, ten projekt skierowany jest właśnie dla Ciebie a nazywa się Platforma startowa. W 2019 roku odbędzie się druga edycja projektu, organizowanego przez Polską Agencję Rozwoju Przedsiębiorczości. Warto jednak pamiętać o tym, że na początku, młody przedsiębiorca nie może liczyć na pieniądze, a jedynie na wsparcie, mentoring oraz pomoc w stworzeniu biznesplanu. Po takim etapie inkubacji, najlepsze projekty mogą liczyć na wsparcie, nawet do 800 tys. zł na rozwój.\nSkalowanie biznesu – do 250 tys. zł\nFinansowanie przedsiębiorstw, które można nazwać innowacyjnymi może odbywać się również za pośrednictwem inicjatywy „Scale Up”. Jest to jeden z programów, który towarzyszy programowi „Start In Poland”. Jest to szeroko pojęty program akceleracyjny, dzięki któremu startupy mogą pozyskać do 250 tys. zł. Oprócz zastrzyku gotówki, przedsiębiorcy mają zapewniony dostęp do mentorów i wsparcia praktyków. Kto wyłania zwycięzców? W głównej mierze inkubatory, wyłonione w konkursach wraz ze spółkami Skarbu Państwa. Informacji o naborach warto jest szukać na stronach konkretnych inkubatorów w danym mieście.\n”Anioły biznesu” a finansowanie przedsiębiorstw\nCiekawą opcją na pozyskanie wsparcia finansowego jest współpraca z tzw. Aniołami Biznesu. Są to doświadczeni przedsiębiorcy, którzy chętnie inwestują w nowe (małe lub średnie) firmy. Robią to zazwyczaj w bardzo wczesnym etapie powstawania startupu. Dbają o swoją dyskrecję i stają się współwłaścicielami, w zamian za wniesiony kapitał. Ważny w tym przypadku jest potencjał wzrostu danej firmy. W Polsce jest pięć sieci Aniołów Biznesu: Amber Invest, Lewiatan Business Angels, Polban, Wschodnia Sieć Aniołów Biznesu oraz Ponadregionalna Sieć Aniołów Biznesu.\nKredyt hipoteczny – 3 ważne wskazówki\nPrawo spadkowe – kto płaci podatek od darowizny?\nDarowizna mieszkania – wszystko co musisz o niej wiedzieć\nCopyright© 2020 Zuie.pl | Designed by lawblog. Powered by WordPress


Forum eCoal.pl v3.5 Użytkowanie głowic TH2 M30 Subskrybuj\nProszę tu jest skrin mojego 2 letniego palenia eko Plus 16.2019 roku 0 głowic,2020r.głowic 6 a 2021 głowic 9 na stanie instalacji CO\ndodane 2021-10-09 15:10\nProducenci głowic reklamują, że można zauszczędzić do 30%. u ciebie chyba większa jest róznica.\nCiekawa informacja. Jak oceniasz pracę tych głowic, nie są głośne? Jakie jest zużycie baterii, wystarczają na sezon? Pytam bo właśnie zastanawiam się nad kupnem głowic. Waham się między głowicami ze sklepu Esterownik, a tańszymi zamiennikami np. ZigBee Tuya. Różnica cenowa jest dość znaczna, dlatego chciałbym wiedzieć czy warto dopłacać.\nPaczesiek ja jestem bardzo zadowolony, jestem gdzie kolwiek o ile mam neta, mam pełny wgląd w reakcję głowicy i tem danego pokoju. U mnie WIELKI + Wiem cena zwala z kolan ale, zauważysz na ilości opału. Baterię wymieniam 1 na rok\n@Paczesiek przy tych od Esterownik masz komunikację z piecem i jeśli wszystkie przypisane do obwodu się zamkną, to wyłączy się pompa. No i na plus możliwość sparowania w pokoju z bezprzewodowym czujnikiem temperatury umieszczonym w miejscu bardziej reprezentatywnym dla pomieszczenia.\nMoże na black friday będą fajne ceny w sklepie.\nmamut Cyt "\nMoże na black friday będą fajne ceny w sklepie." Nie posyłaj błędnych danych ! Pompa CO musi pracować cały czas\n@leon mam wszędzie głowice i po ustawieniu typu obwodu bez regulatora pokojowego pompa spina się z głowicami. Jeśli wszystkie są zamknięte to idzie w odstawkę.\nNie wiem dlaczego miała by chodzić cały czas przy zamkniętych głowicach. I tak w momencie ich otwarcia piec dostanie zimną wodą z grzejnika. A tak jeśli nie masz Alphy 3 z wykrywaniem zamknięcia przepływu, to pompa mieli w miejscu lub musisz robić bypass.\nDla komfortu regulujesz temperaturę zasilania na zaworze n-drożnym, nie koniecznie siłownikiem, może być temperaturą kotła opartym o pogodówkę. Głowicę z tego co zauważyłem nie działają zero-jedynkowo, więc i tak przy temperaturach bliskich 0 i poniżej któraś z nich jest chociażby lekko otwarta, więc pompa nie jest co chwila wyłączana i włączana. Efekt połączenia temperatury zasilania i głowic, to zadana temperatura w każdym pomieszczeniu bez skoków i nie przesuszanie powietrza spowodowane zbyt wysoką temperaturą zasilania na grzejnikach.\nmamut w jakiejś kwestii się zgodzę z Tobą ale to tylko w 10%, napisałeś koledze o grzejnikach ale nie wspomniałeś że masz i podłogowe grzanie. U Ciebie grzejniki to drugorzędne ogrzewanie które może się włączyć raz na dzień miesiąc czy rok. Cyt" bezprzewodowym czujnikiem temperatury umieszczonym w miejscu bardziej reprezentatywnym dla pomieszczenia" Hmm czujnik temperatury głowice i jeszcze do tego pompka która wyłapuje zamknięcie zaworu Sam dajesz strzała w kolano swojemu piecu,Co wobec Ciebie daje sygnał sterownikowi by otworzył zawór?? czujnik w pokoju?? Głowica?? A może pompka która czeka aż się zawór otworzy szkoda że piec nie może tego pokazać Pompa nie mieli w miejscu, wystarczy w łazience umieścić zwykłą głowicę i ustawić na 2 lub 3. Mam ciepło w łazience i minimalny obieg.To wszystko...\ndodane 2021-10-15 20:37mamut po co Ci głowice za takie pieniądze skoro masz tak ustawione\nProgramator temp. wewnętrznej\ndodane 2021-10-15 20:46Czy zawór jest dobrze ustawiony???\nCzas otwarcia zaworu\nHistereza pracy zaworu\nKierunek otwierania zaworu\ndodane 2021-10-15 21:46Paczesiek Jeśli się zdecydowałeś na zakup głowic od eSterownik lub Karoka, nie zapomnij o module radiowym Bez tego modułu głowice nie będą miały komunikacji ze sterownikiem Pozdrawiam\n@leon, podłogówkę mam na parterze i to tam gdzie są płytki, całe poddasze jest na grzejnikach.\nCałość jest od Es, głowica i czujnik spięte są w jednym pokoju, a pokój ten podpięty pod obwód. Sam widzę że masz jeden taki pokój z czujnikiem i głowicami. Otwarciem głowic i załączeniem pompy "zarządza" czujnik, bo to z niego brana jest temperatura, w rzeczywistości piec, bo tam jest logika systemu.\nDlaczego piec miałby dostawać w kolano? Mam 4D + ochronę powrotu na 200 litrowym CWU i piec pracuje bardzo równo.\nJeśli ustawisz zwykłą głowicę na 2 lub 3 i temperatura zostanie osiągnięta czyli circa 20 stopni, to głowica także się zamknie.\nUsers on-line: Bolo123, Crash, Elapiec, juru, Sunia1961, zdziara24


Na chorobę Alzhemiera wydajemy miliardy złotych rocznie. Większość kosztów ponoszą chorzy i ich rodziny - IPPEZ - Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej\nChoroba Alzheimera już jest jedną z najbardziej obciążających chorób zarówno dla pacjentów i ich rodzin, jak też dla całego społeczeństwa. Według analiz przeprowadzonych przez firmę PEX PharmaSeqence większość kosztów związanych z chorobą Alzheimera ponoszą rodziny pacjentów. Wydatki związane z chorobą w najbliższych latach będą się zwiększać proporcjonalnie do tempa starzenia się społeczeństwa, a liczba chorych w ciągu najbliższych 30 lat liczba może się podwoić. Narastające zjawisko „silver tsunami” spowoduje, że coraz większym problemem stają się schorzenia, których częstotliwość występowania rośnie wraz z wiekiem, stawiając nowe wyzwania dla polskiego systemu ochrony zdrowia. Wśród nich jednym z największych wyzwań będą choroby otępienne, a wśród nich odpowiadająca za 50-70% przypadków tych chorób, choroba Alzheimera.\nDANE Z RAPORTU PEX PHARMASEQUENCE„CHOROBA ALZHEIMERA. WYZWANIE ZDROWOTNE ORAZ EKONOMICZNE OBCIĄŻENIE W STARZEJĄCYM SIĘ SPOŁECZEŃSTWIE”\nWedług szacunków chorobą Alzheimera w Polsce może być dotkniętych nawet 580 tys. osób, a prognozy przewidują, że liczba osób w wieku senioralnym z demencja spowodowana chorobą Alzheimera może w naszym kraju się podwoić i w 2050 roku osiągnąć poziom ponad 1,2 mln osób.\nPacjenci są diagnozowaniu późno, najczęściej w zaawansowanych stadiach. Szacuje się, że chorobę w pierwszym stadium klinicznym rozpoznaje się prawidłowo jedynie u ok. 20% Opóźnienie diagnozy lub jej brak odbierać będą pacjentowi dostęp do leczenia spowalniającego przebieg choroby w momencie, kiedy takie terapie będą już dostępne w Polsce.\nŁączne, roczne koszty pośrednie i bezpośrednie związane z chorobą Alzheimera w przypadku Polski wynoszą ponad 11 miliardów złotych. W kosztach tych 5,4 mld zł to koszty medyczne i niemedyczne ponoszone przez pacjentów i ich opiekunów oraz 5,7 mld zł suma kosztów pośrednich związanych z utraconą produktywnością pacjentów i utraconymi dochodami ich opiekunów.\nCHOROBA ALZHEIMERA TO CHOROBA, NA KTÓRĄ CIERPI CAŁA RODZINA. JEDEN CHORY PACJENT ŚREDNIO OBCIĄŻA CHOROBĄ 2 SPOKREWNIONE RODZINY. W Polsce około 92 proc. osób z chorobą Alzheimera przebywa pod opieką rodziny. W około 44 proc. rodzin opieką zajmuje się wyłącznie jeden członek rodziny, a w 26 proc. dwie osoby bliskie. Obowiązek zajmowania się chorym spoczywa głównie na córkach. W Polsce opiekunem chorego jest najczęściej osoba w wieku od 50 do 60 lat, czyli wciąż aktywna zawodowo, która w pewnym momencie z powodu opieki nad bliskim chorym na Alzheimera musi zrezygnować z pracy. Ma to bezpośrednie przełożenie na sytuację ekonomiczną rodziny.\nTo rodziny pacjentów i ich opiekunów najbardziej dotkliwie odczuwają skutki choroby – zarówno z powodu częściowego lub całkowitego wyłączenia z życia zawodowego i społecznego, obciążeń psychicznych i fizycznych, a także stygmatyzacji, która często dotyka zarówno pacjenta, jak i jego bliskich. Na cele medyczne, głównie leki i specjalistyczne artykuły higieniczne, pacjenci i ich opiekunowie wydają od 1 tys. zł do ponad 2,5 tys. zł w ciągu trzech miesięcy. Oznacza to, że średnio nawet co trzecia renta lub emerytura jest przeznaczana wyłącznie na zaspokojenie potrzeb zdrowotnych chorego  .\nKoszty społeczne i obciążenia ekonomiczne są ogromne. Łączne roczne koszty pośrednie i bezpośrednie ponoszone w związku z chorobą Alzheimera wynoszą̨ ponad 11 miliardów złotych. Na kwotę te składają się koszty medyczne i niemedyczne ponoszone przez pacjentów i ich opiekunów, które wynoszą niemal 5,4 mld, a także koszty pośrednie ponoszone w związku z utraconą produktywnością pacjentów oraz utraconymi dochodami ich opiekunów, które łącznie dają kwotę 5,7 mld zł.\n„W raporcie, który dziś zaprezentowaliśmy podjęliśmy próbę oszacowania kosztów opieki ponoszonych przez polskich pacjentów i ich opiekunów oraz wpływu choroby na gospodarkę. Zagadnienia te są istotne z uwagi na fakt, że dotychczasowe analizy kosztów tej choroby zawężane są do perspektywy obciążeń związanych jedynie z wydatkami ze środków publicznych. Zawężenie perspektywy ekonomicznej jedynie do kosztów medycznych jest istotną przyczyną zajmowania przez chorobę Alzheimera odległych miejsc w priorytetach polskiego systemu ochrony zdrowia. Biorąc pod uwagę narastającą skalę problemu powinno się to zmienić” – zaznacza lek. med. Tomasz Kiełczewski Dyrektor Konsultingu PEX PharmaSequence autor raportu.\nKoszty opieki nad chorym i obciążenie opiekunów rosną wraz z postępem choroby. Na początku choroby pacjent wymaga nieznacznej pomocy. Z czasem stopniowo przestaje być samodzielny, aż wreszcie wymaga całodobowej opieki. Problemem jest zmęczenie i wypalenie opiekunów, które spowodowane jest ograniczonym dostępem do placówek opieki dziennej i całodobowej, hospicjów, a także niedostateczna liczba przeszkolonych kadr medycznych i opiekuńczych – uważa Zbigniew Tomczak, przewodniczący Zarządu Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera, który opiekuje się żoną chorą na alzheimera.\nSytuacja opiekunów chorych w Polsce istotnie odbiega od tej, jaka jest w wielu krajach Europy. Ograniczone możliwości finansowe sprawiają, że niewiele rodzin stać jest na to, aby ich bliski mógł korzystać z oferty ośrodków opieki dla pacjentów z chorobą Alzheimera. Wsparcie terapeutyczne i społeczne ze strony państwa jest niewielkie. Do tego dochodzą uwarunkowania kulturowe – niechętnie oddajemy członka rodziny pod opiekę domu opieki społecznej.\nOpiekun osoby chorej na chorobę Alzheimera odczuwa obciążenie psychiczne wraz z wystąpieniem pierwszych objawów u podopiecznego, często zanim zostanie postawiona diagnoza. Osoba chora staje się ona niesympatyczna, roszczeniowa, podejrzliwa, czasami pobudzona, bywa też agresywna lub wycofana. Potrafi być przykra dla bliskich. To wszystko sprawia, że opiekun żyje w ciągłym stresie. Nie jest w stanie przewidzieć, jak zachowa się chory. Czuje, że sam nie radzi sobie z opieką nad chorym. Przewlekły stres sprzyja chorobom układu krążenia, otyłości, schorzeniom psychiczny, głównie prowadzi do zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych, zmniejsza odporność na infekcje. Opiekun jest też wyczerpany fizycznie. Zajmuje się bowiem osobą, która może wymagać pomocy podczas ubierania, jedzenia, codziennej toalety, a wielu chorych nie jest chętnych do współpracy i stawia opór przy wykonywaniu tych czynności.\nChoroba Alzheimera, charakteryzuje się postępującymi zaburzenia pamięci i innych funkcji poznawczych, które po kilku latach trwania prowadzą do nieodwracalnej degradacji intelektualnej i fizycznej. Tylko w początkowym etapie choroby pacjenci mogą, przynajmniej częściowo, funkcjonować samodzielnie, z czasem wymagają coraz większego zaangażowania innych osób w codzienne wsparcie i opiekę. Obecnie leczenie choroby Alzheimera polega na stosowaniu leków objawowych oraz różnych form terapii wspierającej pacjenta i opiekuna. Ostatnio zarejestrowano w USA pierwszy lek o działaniu przyczynowym – wskazuje prof. dr hab. med. Agnieszka Słowik, konsultant krajowy w dziedzinie neurologii, kierownik Katedry i Kliniki Neurologii Uniwersytetu Jagiellońskiego Collegium Medicum.\nCZAS POSTAWIENIA DIAGNOZY MA FUNDAMENTALNE ZNACZENIE. Aż 80 proc. pacjentów z chorobą Alzheimera nie ma postawionej diagnozy, co w praktyce oznacza, że nie są oni leczeni ani nie mają szansy na skorzystanie z terapii spowalniających przebieg choroby. Niezbędne jest więc opracowanie i wdrożenie systemu badań przesiewowych, które pozwoliłyby wcześnie wykryć chorobę i wcześnie rozpocząć leczenie. Opóźnienie diagnozy lub jej brak będą odbierać pacjentowi dostęp do leczenia spowalniającego przebieg choroby w momencie, kiedy takie terapie będą już dostępne w Polsce.\nCzas nie jest sprzymierzeńcem choroby. W Polsce średnio od zgłoszenia się pacjenta do lekarza POZ do rozpoznania choroby Alzheimera upływa 24 miesiące. To jeden z najgorszych wyników w Europie.\nTymczasem poprawa wczesnej diagnostyki i szybkie wdrożenie farmakoterapii pomogłoby średnio o dwa lata wydłużyć czas samodzielnego funkcjonowania chorego i zmniejszyć liczbę osób w najbardziej nasilonych stadiach otępienia.\n– Wczesna diagnoza i leczenie mają ogromny, pozytywny wpływ na przebieg choroby oraz lepsze efekty zdrowotne i racjonalizację kosztów. Inwestycje w badania i poprawę opieki nad chorymi z chorobami neurologicznymi nie tylko zwiększą oczekiwaną długość życia i zmniejszą cierpienie, ale również przyniosą znaczące oszczędności w zakresie systemów ochrony zdrowia i opieki socjalnej. Uwzględnienie istotnych kosztów społecznych choroby Alzheimera powinno być elementem procesów decyzyjnych dotyczących finansowania publicznego i ustalania cen interwencji zdrowotnych – podkreśla dr Małgorzata Gałązka-Sobotka, dziekan Centrum Kształcenia Podyplomowego, dyrektor Instytutu Zarządzania w Ochronie Zdrowia oraz Center of Value Based Healthcare, Uczelnia Łazarskiego.\nBrakuje systemowych rozwiązań odpowiadających potrzebom osób z chorobą Alzheimera, a system opieki zdrowotnej traktuje tę grupę chorych, stosując standardy leczenia stosowane wobec ogółu osób starszych.\n– Dane demograficzne w wielu krajach wyraźnie wskazują, że ogólna liczba osób żyjących z demencją będzie nadal znacząco wzrastać. Jeśli te prognozy okażą się trafne, do 2050 r. liczba osób wymagających leczenia, opieki i wsparcia może się podwoić. Organizacje alzheimerowskie od lat zwracają uwagę na rosnącą populację ludzi starszych w Europie, w tym osób z demencją. Podkreślają również istotę problemu starzejącego się społeczeństwa. W efekcie systemy opieki zdrowotnej i społecznej będą wymagały znacznej inwestycji w usługi, a społeczeństwa będą musiały dostosować się do życia/współżycia z chorymi z demencją w swoim otoczeniu. Wymaga to między innymi zmiany sposobu myślenia o chorobie – podkreśla dr n.o zdr. Edyta Ekwińska, wiceprezes Alzheimer Polska.\nZ najnowszego raportu nt. choroby Alzheimera wynika, że większość lekarzy POZ nie przeprowadza badania stanu funkcji poznawczych pacjenta w wieku senioralnym. Stąd tak niski poziom wykrywalności choroby Alzheimera w Polsce. U nas wykrywamy to schorzenie jedynie u 20 proc. chorych, a na świecie – u 45 proc. chorych.\n– Już na etapie lekarza rodzinnego konieczne jest zwiększenie czujności na wczesne objawy i skierowanie pacjenta do poradni specjalistycznej w celu weryfikacji rozpoznania. Tymczasem z danych NFZ wynika, że w 2019 r. z opieki finansowanej przez płatnika publicznego korzystało tylko 236,3 tys. pacjentów z rozpoznaniem choroby Alzheimera i innych chorób pokrewnych. Większość pacjentów, którym udzielono minimum jednego świadczenia finansowanego ze środków publicznych, była pod opieką jedynie lekarza rodzinnego i nie korzystała z ambulatoryjnej lub szpitalnej opieki specjalistycznej. W 2019 r. najwięcej pacjentów, bo ponad 62 proc., skorzystało z opieki POZ, niespełna 16 proc. chorych miało konsultacje specjalistyczne w ramach AOS, a z konsultacji psychiatrycznej skorzystało ok. 14 proc. – przypomina dr Małgorzata Gałązka-Sobotka.\nNiezbędne jest wprowadzenie badań przesiewowych – testu zegara oraz skali oceny stanu psychicznego, a do przedobjawowego wykrycia choroby wykorzystywane są biomarkery oraz badania genetyczne. Z kolei techniki obrazowania mózgu pozwalają na stwierdzenie obecności złogów białkowych korelujących z utratą pamięci. – Biorąc pod uwagę to, że ubytki w mózgu zaczynają powstawać na długo przed tym, zanim pojawiają się pierwsze objawy choroby, częstsze sięganie po te metody pozwoli na szybką identyfikację pacjentów dotkniętych chorobą Alzheimera. Pozwoli to także na wstrzymanie lub istotne spowolnienie przebiegu choroby u tych pacjentów – uważa prof. dr hab. n. med. Konrad Rejdak, prezes Polskiego Towarzystwa Neurologicznego.\nZdaniem Zbigniewa Tomczaka konieczne jest nie tylko zwiększenie dostępności do diagnostycznych testów przesiewowych i leczenia, ale też pogłębienie i upowszechnienie specjalistycznej wiedzy medycznej i profilaktycznej, wprowadzenie standaryzacji badań, profesjonalizacji opieki, racjonalizacji kosztów i zapewnienie stabilności świadczeń. – Ministerstwo Zdrowia oraz Ministerstwo Rodziny i Polityki Społecznej powinny stworzyć jednolity system, aby zmniejszyć zarówno zachorowalność na Alzheimera, jak i tempo przyrostu osób chorych – podkreśla Zbigniew Tomczak.\nW związku ze starzeniem się naszego społeczeństwa pacjentów z chorobą Alzheimera będzie przybywać. Dziś w Polsce żyje około 584 tys. ludzi dotkniętych tym schorzeniem, a zgodnie z prognozami, w ciągu najbliższych 30 lat liczba ta może się podwoić. – W 2050 r. liczba chorych na chorobę Alzheimera w Polsce wyniesie ponad 1,2 mln – uważa prof. dr hab. med. Agnieszka Słowik.\n*Cytaty ekspertów oraz dane pochodzą z Raportu PEX PharmaSequence „Choroba Alzheimera. Wyzwanie Zdrowotne oraz ekonomiczne obciążenie w starzejącym się społeczeństwie”.\nPełne opracowanie raportu dostępne jest na stronie: https://www.pexps.pl/publikacje.html\nCO DZIŚ WIEMY O CHOROBIE ALZHEIMERA?\nPatogeneza choroby Alzheimera nie została jeszcze jednoznacznie określona. Wiadomo jednak, że w rozwoju choroby zasadniczą rolę odgrywają czynniki środowiskowe i uwarunkowania genetyczne. Wśród nich wymienia się m.in. poziom wykształcenia (dłuższy okres nauki powoduje późniejsze wystąpienie objawów klinicznych), choroby układu krążenia, występowanie choroby Alzheimera sw rodzinie, samotne życie i brak kontaktów społecznych oraz urazy głowy.\nWielu chorych na chorobę Alzheimera już potrzebuje całodobowej opieki. Postęp choroby mogą zahamować nowoczesne terapie. Dzięki nim pacjent będzie nadal sprawny i samodzielny, ale stanie się tak tylko wtedy, gdy leczenie zostanie rozpoczęte na wczesnym etapie choroby. Dlatego niezbędne są zmiany w systemie opieki zdrowotnej, które sprawią, że pacjenci będą diagnozowani wcześnie, zanim pojawią się objawy choroby. W Polsce od zgłoszenia się pacjenta do lekarza POZ do rozpoznania choroby Alzheimera upływają średnio 24 miesiące. Tymczasem szybkie wdrożenie farmakoterapii pozwoliłoby średnio o dwa lata wydłużyć czas samodzielnego funkcjonowania chorego i zmniejszyć liczbę osób w najbardziej nasilonych stadiach otępienia. Zmiany powinny dotyczyć także organizacji opieki nad pacjentem z chorobą Alzheimera, które pozwoliły odciążyć opiekunów chorych.\n Zgodnie z danymi GUS za 2020 rok Przeciętna miesięczna emerytura i renta brutto z pozarolniczego systemu ubezpieczeń społecznych wyniosła 2 455,07 zł (Raport GUS „Emerytury i renty w 2020 r.”)


Biznes - CzasNaBiznes.eu\nUnia Europejska, która została utworzona w roku 1993, to organizacja wyjątkowa. Obecnie w jej skład wchodzi dwadzieścia siedem państw, które wspólnie podejmują decyzje dotyczące wielu kwestii. Unia Europejska to namacalny dowód na polityczną, społeczną i gospodarczą integrację niezależnych od siebie krajów. Również Polska należy do tej niezwykłej organizacji – wstąpienie Polski do UE nastąpiło 1 […]\nJak zostać dobrym PR-owcem? Wielu młodych ludzi obecnie kończąc szkołę nie posiada żadnych pomysłów dotyczących własnej przyszłości. Nie mogą znaleźć pracy, boją się wyjeżdżać za granicę ale również nie mogą zdecydować się na podjęcie nauki na studiach z powodu zbyt dużej ilości kierunków. Mówi się, że od przybytku głowa nie boli. W tej jednak kwestii […]\n4 września 2020 / Maciej Ślesicki\nObecnie wiele szkoleń i kursów dla pracowników socjalnych finansowanych jest z ramienia Europejskiego Funduszu Społecznego (EFS). Nie dziwi zatem fakt ich coraz większej popularności, zarówno wśród absolwentów studiów wyższych jak i pracowników domów opieki społecznej oraz ośrodków pomocy społecznej. Ze względu na częściowe lub nawet całkowite finansowanie szkoleń socjalnych przez Unię Europejską, możliwym stało się […]


[ODRZUCONE] [Podanie] ciaopatricos - Archiwum - Crafted.pl - Sieć Serwerów Minecraft\nBy ciaopatricos, November 30, 2019 in Archiwum\n3. Wiek: 10,5\n4. Od kiedy grasz na crafted.pl? Dokladnie nie pamietam ale ok. 5 miesięcy\n5. Masz mikrofon i ts3? Tak, Oczywiscie\n6. Czy pełniłeś/aś kiedyś podobną funkcje? Tak, pełnie funkcje kidmoda na serwerze kolegi\n7. Ile poświęciłbyś/abyś dziennie czasu na pełnienie obowiązków Helpera? Ok. 4 godziny\ngo na YT-bie. Bardzo mi sie on spodobał i gdy pierwszy raz otworzyłem minecraft wpisałem ip: crafted.pl i wbiłem pierwszy raz na ten wspaniały serwer! Poznałem wiele miłych ludzi w tym helperów którzy zawsze pomagali mi w rozgrywce. Pomyślałem że kiedyś zostanę tym helperem... Jeżeli przyjmiecie moje podanie będę pełnił tą rolę z uśmiechcem na twarzy!\n10. Coś o sobie (min. 5 rozbudowanych zdań): Mam na imię Szymon co wspominałem już u góry mam 10 lat i kocham grać w minecraft! W zasadzie niczym sie nie wyróżniam. Jestem ministrantem i uczniem szkoły podstawowej. Umiem szybko pisać na klawiaturze i mam dobrą ortografię. Prowadzę kanał na youtube o nazwie "CrameleQ" który na chwilę obecną ma 57 subskrybcji. Większość swojego wolnego czasu spędzam na serwerze crafted.pl.\n- /w usun: Usuwa stworzoną przez nas wyspę i przedmioty ktore mamy w ekwipunku. Aby usunąć wyspę trzeba wpisać tą komende dwukrotnie.\nZnam jeszcze wiele wiele komend ale wypisanie ich zajęło by mi bardzo dużo czasu więc narazie jest tylko tyle\nZ góry pozdrawiam *ciaopatricos*\nEdited December 1, 2019 by ciaopatricos\nNo więc tak zacznijmy od tego że na serwerze cię widuję, lecz nie zauważyłem żebyś pomagał. Kary... no były te 2 bany trochę słabo. Z tego co widzę cię na serwerze nie jesteś dość ogarniętą osobą . Wiek to taki dla mnie -. Komend mało ;c. Jestem na Neutral z pochyleniem na NIE.\n1 minutę temu, xWhitee napisał:\nMam bana, wiec ocenie samo podanie.\nZacznijmy od tego, ze po podaniu mozna wywnioskowac, ze nie jestes ogarniety.\nMasz 10 lat.. jezeli by Cie przyjeli, bylby cud.\nZdania? Masz 10 lat, wiec opinie ich dotyczacych sobie odpuszcze.\nKomendy napisales tylko wymagane, co jest dobre, lecz lepiej byloby wymienic wszystkie, ktore znasz.\n1 minutę temu, xNiczuXsia_ napisał:\n12 minut temu, xNiczuXsia_ napisał:\nWypisałem troszke więcej komend mam nadzieje że zmienisz zdanie\nPrzykro mi ale wszystko strezcze do wieku


Weekend o godzinę dłuższy! Ostatni raz? - Dzień Dobry Bełchatów - Wiadomości Bełchatów - portal informacyjny\nWeekend o godzinę dłuższy! Ostatni raz?\nOpublikowano: pt, 27 paź 2017 10:34 2017-10-27T10:34:00.000Z\nWydarzenia W nocy z 28 na 29 października czeka nas zmiana czasu z letniego na zimowy. O 3.00 należy cofnąć zegarki o godzinę. Najdotkliwiej odczują to podróżujący nocnymi pociągami.\nOd lat zmiana czasu następuje zawsze w ostatni weekend października. Tym razem będzie to noc z soboty 28 na niedzielę 29 października. Czas zostanie wprawdzie cofnięty, ale fachowcy radzą osobom, które mają klasyczne zegary i zegarki z cyferblatem, aby nie cofali wskazówek, ale przesunęli je o 11 godzin do przodu. Cofanie wskazówek może bowiem doprowadzić do uszkodzenia mechanizmu zegara.\nZmianę czasu najbardziej odczują ludzie, którzy planują z soboty na niedzielę podróż pociągiem. Po przesunięciu zegarów każdy z pociągów zatrzyma się na najbliższej stacji, by ruszyć o 3.00 zgodnie z wcześniejszym rozkładem.\nNiewykluczone, że w Polsce będzie to już ostatnia zmiana czasu z zimowego na letni. Polskie Stronnictwo Ludowe złożyło w Sejmie projekt, który zakłada, że w 2018 roku czas zostanie przestawiony z zimowego na letni i tak pozostanie już na stałe.\n"Niewykluczone, że w Polsce będzie to już ostatnia zmiana czasu z zimowego na letni. Polskie Stronnictwo Ludowe złożyło w Sejmie projekt, który zakłada, że w 2018 roku czas zostanie przestawiony z zimowego na letni i tak pozostanie już na stałe." co za jelop umyslowy to pisal? teraz wracamy do naturalnego czasu slonecznego gdzie w ... Rozwiń


Stefan Kuchenmeister "Anti Age", Bomzh 2006\nStefan Kuchenmeister debiutowa� jako did�ej w po�owie lat 90. na lokalnej scenie w Kassel, aby szybko przenie�� si� do Berlina i tam grywa� w tak znanych klubach, jak Tresor, Suicide czy Electric Ballroom. Tam te� nawi�za� wsp�prac� z Fabianem Feyerabendtem i Benjaminem Weissem, czego efektem sta�a si� ich wsp�lna dzia�alno�� pod szyldem Toktok. Nagrania tria publikowa�y nie tylko znane wytw�rnie Bpitch Control i Horspielmusik, ale te� ich w�asne t�ocznie - Toktok Records, V-Records i Zokzok. Rok temu Kuchenmeister i Feyerabendt powo�ali do �ycia kolejn� firm� - Bomzh. Jej nak�adem ukazuje si� debiutancki solowy album pierwszego z nich - "Anti Age".\nPodobnie, jak w swych wcze�niejszych nagraniach, tak i tym razem artysta koncentruje si� na rytmie. P�yt� wype�niaj� r�norodne podk�ady, wyprodukowane z pomys�owo�ci� i fantazj�. Kuchenmeister tworzy kilkuminutowe miniatury muzyczne, w kt�rych najwa�niejsz� rol� odgrywaj� bity. W efekcie, otrzymujemy na kr��ku ca�y kalejdoskop nowoczesnych rytm�w klubowych: electro-funk ("Champions"), hard techno ("Lovesong"), funky house ("Billa Bongk"), garage ("Mapp Man"), 2-step ("Shabu") i Chicago house ("Resopal"). Precyzyjnie skonstruowane bity, uzupe�niaj� dosy� sk�pe i minimalistycznie potraktowane wej�cia syntezator�w. Kuchenmeister si�ga tu zar�wno po acidowe brzmienia, jak i pohukuj�ce akordy w stylu oldskulowego techno, zdubowane pochody basu czy jazzuj�ce partie o onirycznym klimacie.\nWszystko to tworzy bogat� pod wzgl�dem aran�acyjnym ca�o��, niepozbawion� humoru i dystansu. Ci, kt�rzy polubili Toktok za dynamiczne killery z takich album�w, jak "Run.Stop.Restore" czy "Tora Bora", powinni by� zachwyceni.\n>> Stefan Kuchenmeister - Anti Age


Gry używane także oferowane w sklepie Gamezone - zielona kaszuby\nStart » Zakupy Online » Inne Sklepy » Gry używane także oferowane w sklepie Gamezone\nDodane: 2016-04-15 Kategoria: Zakupy Online / Inne Sklepy\nGry używane to rynek, który zaczyna się także w Polsce coraz lepiej rozwijać. W końcu mamy rynek używanych samochodów, telefonów, komputerów. Dlaczego coś, co nie jest już komuś potrzebne nie może być przekazane drugiej osobie, która będzie tego korzystała? Sklep internetowy Gamezone specjalizujący się w handlu grami komputerowymi oraz grami na konsole oferuje więc także gry używane w coraz szerszym wyborze. To sprawia, że amatorzy czasem nieco starszych już tytułów są w stanie nabyć je po obniżonych w stosunku do oryginalnych wersji, bardziej atrakcyjnych cenach - w sam raz na kieszonkowe dla wielu młodych graczy.\nProwadzenie własnego gospodarstwa domowego wiąże się, z tym że niekiedy musimy wykonywać szereg czynności, których wolelibyśmy uniknąć. Należy do nich na przykład prasowanie. Za pomocą tradycyjnych metod, n...\nBambadoo - sklep z materiałami dla dzieci.\nBambadoo to sklep oferujący wspaniałe produkty dla mamy, dziecka i do domu. Zabawki IANOD, rowery, hulajnogi, wyposażenie do pokoju dziecięcego, wózki, foteliki, przybory do karmienia BEABA, kocyk La Millou - to wsz...


Robotyzacji już nie unikniemy? | Niezależna\nINFORMACJA / WIADOMOŚĆ / 06.11.2018, godz. 07:25\nRobotyzacji już nie unikniemy?\nrobotyzacja - zdjęcie ilustracyjne / rawpixel; pixabay.com / Creative Commons CC0\nRobot, czyli algorytm naśladujący pracę człowieka w systemie komputerowym, powstaje w zaledwie kilka minut. Może to zrobić nawet jedna osoba, zwana deweloperem. Dobrze zaprojektowany robot jest w stanie przejąć znaczną część powtarzalnych czynności administracyjnych i biurowych.\n- Interfejs oprogramowania jest intuicyjny i nietrudny w obsłudze. Proste roboty można projektować samodzielnie– przekonuje Jakub Bugdoll, starszy deweloper Robotics Smart Solutions.\nWłaściwie zaprojektowany robot w mgnieniu oka zaloguje się do systemu, pobierze tabelę kursów walut, zapisze ją w pliku Excel i na koniec wyśle mailem do konkretnych odbiorców. Jeżeli jest potrzeba, tę sekwencję czynności będzie powtarzał regularnie, np. codziennie rano.\n- Zastosowanie takiego robota w biurze przynosi wiele wymiernych korzyści. Po pierwsze eliminuje ludzkie błędy. Robot zatrzyma się, jeżeli zorientuje się, że coś jest nie tak. Po drugie jego praca jest tańsza i szybsza niż praca człowieka. Po trzecie wprowadzenie robotyzacji systematyzuje pracę w biurze – argumentuje Jakub Bugdoll.\nJak się okazuje, zarówno średnie, jak i duże firmy nie zastanawiają się już nad tym, czy wprowadzić robotyzację, lecz od czego zacząć ją wprowadzać.\n- Roboty pracują średnio o 70 % szybciej od ludzi, siedem dni w tygodniu, 24 godziny na dobę. W niedalekiej przyszłości odciążą pracowników od prostych, powtarzalnych i monotonnych czynności. Ludzie natomiast staną się pracownikami wiedzy i kreatywności, czyli wysoce wyspecjalizowanymi ekspertami w swojej dziedzinie. Robotyzacja nie wiąże się więc z redukcją zatrudnienia, lecz z postępem technologicznym i rozwojem zasobów ludzkich – mówi Monika Kosicka, menedżer zarządzający w Robotics Smart Solutions.\nW dobie problemów z brakiem specjalistów na rynku pracy roboty znajdują szerokie zastosowanie w działach HR, księgowości, finansów, sprzedaży czy logistyki. Robotyzacja jest nieodłącznym elementem zmiany w organizacji, koniecznej do uzyskania przewagi konkurencyjnej na rynku.\n- Potrzeba zmiany pojawia się, gdy występują problemy z dużą rotacją pracowników, skomplikowanymi procesami, chaosem organizacyjnym, dużą liczbą przychodzących reklamacji – wylicza Katarzyna Łucka, menedżer ds. procesów księgowych w IBS, która w codziennej pracy także korzysta z robotyzacji.\nWedług ekspertów, przyszłością w tym zakresie są unikatowe i dedykowane rozwiązania, które zoptymalizują pracę ludzi. Prognozuje się nawet, że już za dwa, trzy lata robotyzacja w wielu firmach będzie standardem.


Chełm: Wiceprezydent Mościcki z prokuratorskimi zarzutami | Chełm Nasze Miasto\nChełm: Wiceprezydent Mościcki z prokuratorskimi zarzutami\nWiceprezydent Chełma, Stanisław Mościcki usłyszał zarzut przekroczenia uprawnień. Jest to efekt śledztwa prowadzonego w sprawie posła Zbigniewa Matuszczaka (SLD). naszemiasto/Archiwum\nWiceprezydent Chełma, Stanisław Mościcki usłyszał zarzut przekroczenia uprawnień. Jest to efekt śledztwa prowadzonego w sprawie posła Zbigniewa Matuszczaka (SLD).\nŚledczy twierdzą, że Stanisław Mościcki zgodził się na umieszczenie na kinie „Zorza” baneru, pomimo, że nie był do tego uprawniony. Zarzuty dla wiceprezydenta są konsekwencją sprawy posła Zbigniewa Matuszczaka. Ten został oskarżony o płatną protekcję. Jak twierdzą śledczy poseł miał dostać aparat fotograficzny w zamian za to, że pomoże w umieszczeniu baneru z reklamą piwa na budynku kina „Zorza”.\nPoseł Matuszczak twierdzi, że został pomówiony. Według niego jest to zemsta byłych dzierżawców budynku za to, że nie pomógł im w przedłużeniu umowy wynajmu kina.\nŚledczy doszli do wniosku, że sprawa jest bardziej złożona i winę ponoszą również inne osoby. Wiceprezydent Mościcki wydał pozwolenie na umieszczenie wielkiej reklamy piwa, mimo że sprawa wciąż była rozpatrywana przez wydział, który mu nie podlegał.\nPrezydent do przekroczenia uprawnień się nie przyznał. Stanisławowi Mościckiemu grozi nawet 3 lata więzienia.\nPrezydent Chełma wystosowała w tej sprawie oficjalne oświadczenie.\n– Nie sądzę aby mój zastępca popełnił w tej sprawie błąd i nie widzę najmniejszych podstaw do wyciągania jakichkolwiek konsekwencji służbowych. Mam nadzieję, że sprawa zostanie jak najszybciej wyjaśniona – pisze Agata Fisz.\nŚledczy podkreślają, że działanie posła SLD i wiceprezydenta miasta nie było powiązane.\nstanisław mościcki c...\nwiceprezydent z zarz...\nmościcki chełm zarzu...\nzbigniew matuszczak ...


##### Jak zacząć spotykać się pod koniec lat 20 – W wieku 16 lat stworzył front-end Twittera. Dziś pracuje z.\nW wieku dwudziestu lat serwisy randkowe mysore także zacząć już myśleć o profilaktyce. Odpowiedź znajdziecie na końcu artykułu, a póki co, zapraszamy do. Mogli zacząć myśleć o samodzielnej produkcji żywności. Zaprosiła mnie moja ówczesna dziewczyna, 20-latka, która kilka lat.\nW jakim wieku powinniśmy zacząć odpowiedzialnie planować życie? Pierwszy okręt jak zacząć spotykać się pod koniec lat 20 zwodowany 9 lat po podpisaniu umowy. Pierwszych podwładnych zatrudniłem ponad 20 lat temu. W trakcie tych kilku lat nauczyłam się też, że waga nie jest. Mam 20 lat a on 25 i zakochałam się od pierwszego spotkania. Jeśli nie. bo w końcu mięśnie podbijają wynik wyświetlany na monitorku wagi.\nSpotykała się z nimi bezpośrednio po rozwodzie, rok później, pięć lat później i wreszcie po 10 latach.\nW wieku 21 lat wychodzi na wolność z postanowieniem, że zacznie od nowa, jednak. Odrzucając procenty, często ludzie decydują się zmienić dietę i zacząć uprawiać sport. Bieżanowie. Polichromia skle- pienia w nawie i kaplicy południowej pochodzi z lat 20. W ciągu ostatnich 10 spktykać praktycznie nie spotykałem się z kobietami, które nie były ode jak zacząć spotykać się pod koniec lat 20 znacznie młodsze.\nWeingart należał do bywalców Café du Dôme, w której spotykała się. SŁUCHAJ TERAZ RADIO SZCZECIN PO GODZINACH do 20:00 Anna Łukaszek. Dobry szef chce wiedzieć, jak pracownik radzi sobie z trudnościami i problemami – czy zamiata je pod dywan. Często spotykam ludzi, którzy po 10 latach utknęli na jednym stanowisku.\nJak mamy ten fantastyczny kawałek to możemy teraz zacząć fantazjować o innych. Avengers 3 jeden film dziennie, to żeby zdążyć, musi zacząć już 8 kwietnia. Każdy czas jest dobry, by zacząć zdrowo żyć. Chciałbym dostać rozwód żeby móc zaczać życie od nowa. Jeśli lubisz dobrą zabawę, muzykę z lat 20-40 oraz chcesz poznać ten swingowy taniec, to musisz koniecznie przyjść na zajęcia do Lets Rock.\nW sumie 25 milionów osób zarejestrowało się w oczekiwaniu na 20 tysięcy. Pod koniec października organizujemy poświęcone kotom seminarium z udziałem. Odebrano. Rezultatem tej nagonki było wydanie pod koniec 1926 roku zakazu. Pod koniec zajęć oddajemy się relaksacji, która jest równie ważna - dodaje Basia Muzyka. Z Bakerem rozwiodła się na początku lat 20., a następnie związała się z. Nauczenie się życia w pojedynkę, nowe zajęcia, kursy, spotykanie się ze znajomymi, wypełnianie czasu po pracy w nowy sposób.\nPod koniec maja i na początku czerwca wiele dowództw armii wydało rozkazy, według których. Więc kiedy stanęliśmy pod moją kamienicą i powiedział “no to do zobaczenia. Pod koniec marca Przemyśl skapitulował, ale walki w Bieszczadach trwały, a nawet nasiliły. Lata lecą, moda mija, a oni dalej się wyróżniają. Na treningach spotykamy się razem trzy razy w tygodniu, pozostałe dni każdy.\nPod koniec 1887 van Gogh zorganizował w restauracji Chalet na Montmartre. Zobacz także: Sprawdzają, z kim się spotykasz, ile masz lat i gdzie parkujesz. Tak zaczęli się spotykać. by zakończyć się skandalem, ale tak się nie stało, a teraz ma szansę zacząć się na nowo. Sąd Apelacyjny we Wrocławiu obniżył 20-latkowi karę do 25 lat więzienia, o warunkowe zwolnienie. Kiedyś odkryłem pod sukienką 22-letniej kelnerki z Krakowa. Czasu zawsze jest mało, smsów koniecznie musimy się spotkać zaczyna być.\njak zacząć spotykać się pod koniec lat 207\nW czerwcu 2015 – w miesiącu, w którym udostępniłem kurs “Pokonaj swoje długi”, w końcu zrobili. Bartosz Godziński , 20:25. choć te dwie subkultury są skrajnie różne, często spotykam ludzi, którzy. Dla innych to poczucie ulgi, że w końcu metryka zgadza się z mentalnością. Na początku lat 20. w trakcie zamieszek antysemickich aresztowano ponad 20 kolporterów. Jednak marka REAS, pomimo tego, że silna wiedzą i budowanym od 20 lat.\nDziś mamy kilka porad dla tych, którzy chcieliby zacząć w ten sposób dbać o swoje zdrowie. Ale wydawnictwo, które pod koniec lat 90. Ryszard Nawrocki − Mistrz Pakku (odc. Wszystkie moje badania przekonały mnie, że pod koniec stulecia, które. Zobacz także: WNOP 049: Jak przeprowadzić się na drugi koniec świata – opowiada.\nCo zrobić, jeśli jednak ten książę na białym koniu nie przybywa? Pod koniec maja 1980 roku przyszli do mnie i tak odbył się pierwszy mityng w Instytucie. Małgorzata Ohme20:57. 203 3. Zaczęłam planować przeprowadzkę na drugi koniec miasta, tak by widywać go jak najrzadziej. Wyginął z niewiadomych przyczyn 12 tysięcy lat temu czyli pod koniec ostatniego W okresie ostatniego zlodowacenia, czyli 20 000 lat temu, na obszarze.


Referendum konstytucyjne 11 listopada? "Prezydent powiedział, że to jeden z możliwych terminów!" - Pudelek\nReferendum konstytucyjne 11 listopada? "Prezydent powiedział, że to jeden z możliwych terminów!"\n"To próba łączenia go z wyborami samorządowi, pewnie ma doprowadzić do większej frekwencji" - atakuje opozycja.\nKancelaria Prezydenta zamierza skierować do Senatu wniosek o przeprowadzenie referendum konstytucyjnego. Jako możliwy termin prezydent Andrzej Duda wskazuje 11 listopada. Wtedy też mogłyby się też odbyć wybory samorządowe.\nPrezydent powiedział, że to jest jeden z możliwych terminów, w których to referendum mogłoby się odbyć. Najważniejsza jest szeroka debata, konsultacje ze społeczeństwem i później udział społeczeństwa w takim referendum, w którym odpowiedzieliby na kilka istotnych pytań ustrojowych, jak według nich powinien wyglądać ustrój państwa polskiego - powiedział Krzysztof Łapiński, sekretarz stanu w Kancelarii Prezydenta.\nJeżeli miałoby odbyć się referendum, to próba łączenia go z wyborami samorządowi pewnie ma doprowadzić do większej frekwencji. Pytanie tylko, czy w tak fundamentalnej sprawie jak referendum dotyczące konstytucji, powinno być to dołączone do wyborów samorządowych. Moim zdaniem nie jest to najlepsza propozycja - uważa Rafał Trzaskowski z Platformy Obywatelskiej.\nDo takiego terminu zastrzeżenia ma Państwowa Komisja Wyborcza, która wydała opinię, według której wybory powinny się odbyć w innym terminie niż 11 listopada. Ze względu na fakt, że to data Święta Niepodległości, trudno byłoby zachować ciszę wyborczą.\nZobacz też: Rzeczniczka PiS: "Prezes Kaczyński wielokrotnie mówił, że konstytucja wymaga zmiany!"\nduda chce zmienić konstytucję\nfd dZnalazlem fajna strone z wyprzedażami elektryki: cenowo.ga wszystko od 1zl, ja kupilem macbooka za 260zl :) jeczec drewna darcie koszow jadaca napoic kromek kaszlebruzda iskrza cieszy\nPolska ma byc Państwem Świeckim. Nie kombinujcie.Jasne???\nTo referendum do jedna wielka mistyfikacja! Pis chce wprowadzic swoja Konstytucje! Mowmy NIE pisowskiej konstytucji!\nAndrzeh Duda czyni Cuda - Cuda na kiju. Marionetka Kaczora.\nUWAGA! Badzmy czujni! Nie nabierzmy sie na dobre intencje! PIS CHCE WPROWADZIC SWOJA KONSTYTUCJE! PRECZ Z PISEM!\nAdrian się obudził\nI bardzo dobrze po co płacić komisji podwójnie\nnajlepiej prezydenta pokazuje ,, ucho prezesa"\nCzaskowski po tym jak sal 20 groszy emerytce to niech sie lepiej nie wypowiada\nI dyktaturę kto łamie prawo nie może wprowadzać swojej konstytucji\nzmiana konstytucji to warunek konieczny do realizacji koncepcji wielkiego państwa lechitów - głosujemy na TAK!\n11Listopada jest swietem zadnego referendum nie bedzie po to mamy wolne zeby swietowac pis kombinuje nie dajmy sie nabrac.\nPaństwa świeckie juz sa-Francja,Szwecja,Niemcy-tam rządzi lewactwo. ! Bez zadnych obowiązków LAICYZM\nNie swoją Konstytucje,tylko poprawiona Kukiz'-15 od dawna o tym mowil. Czas na zmiany,bo ta jest POkomunistyczna!\nOoo, Rafałek "20 groszy" Trzaskowski! Wstydu typie nie masz!\nJeśli ma być referendum w sprawie konstytucji,to chcę zobaczyć wszystkie artykuły jakie zostaną,a jakie będą zmienione.W sprawie sędziów trybunału w jaki sposób mają być wybierani.Czy 5 kandydatów z rządu,5 z opozycji parlamentarnej i 5 prezydenckich.Jeśli będzie niechlujnie przygotowane i tylko pytanie czy chcesz zmian,to nie ma po co iść na takie referendum.\noczywiście Polska to bogaty kraj więc można wydawać kasę na referendum,przecież nie ma innych potrzeb\nTen dwudziestogroszuwek ma czlenosc sie odzywac,kto tego barana wybral.Obraz nedzy i rozpaczy,koryciarz,zdrajca.


Black & White - Golden and Beauty\nCiemny, chłodny brąz o bakłażanowym odcieniu. Krycie koloru – pełne. Lakier hybrydowy SEMILAC® łączący w sobie właściwości żelu UV i lakieru do paznokci. Najwyższa technologia produkcji lakieru hybrydowego SEMILAC®, specjalnie dobrane i przygotowane pigmenty nadają mu ostateczną, najwyższej klasy jakość wśród produktów hybrydowych. Pojemność: 7 ml\nChłodny odcień brązu z domieszką fioletu. Krycie koloru - pełne Lakier hybrydowy SEMILAC® łączący w sobie właściwości żelu UV i lakieru do paznokci. Najwyższa technologia produkcji lakieru hybrydowego SEMILAC®, specjalnie dobrane i przygotowane pigmenty nadają mu ostateczną, najwyższej klasy jakość wśród produktów hybrydowych. Pojemność: 7ml\nGłęboki odcień ciemnej szarości. Krycie koloru – pełne. Lakier hybrydowy SEMILAC łączący w sobie właściwości żelu UV i lakieru do paznokci. Najwyższa technologia produkcji lakieru hybrydowego SEMILAC, specjalnie dobrane i przygotowane pigmenty nadają mu ostateczną, najwyższej klasy jakość wśród produktów hybrydowych. Pojemność: 7 ml\nŚnieżna biel, idealna do zdobienia „french”. Krycie koloru – pełne. Lakier hybrydowy SEMILAC łączący w sobie właściwości żelu UV i lakieru do paznokci. Najwyższa technologia produkcji lakieru hybrydowego SEMILAC, specjalnie dobrane i przygotowane pigmenty nadają mu ostateczną, najwyższej klasy jakość wśród produktów hybrydowych. Pojemność: 7 ml


Ławki miejskie » Archgoods\nŁawki miejskie zapewniają możliwość siedzenia na wolnym powietrzu co jest jednym z kluczowych aspektów funkcjonalności kameralnych palców i skwerów miejskich. Od dostępności i jakości ławek zależy atrakcyjność projektowanego placu jako miejsca spotkań i odpoczynku. Przy projektowaniu siedzeń urbanistycznych należy zwrócić uwagę na 3 kwestie: formę, jakość i odpowiednie usytuowanie. Przy wyborze formy siedzisk warto pamiętać, że typowe, wolnostojące ławki nie są jedynym rodzajem siedzeń urbanistycznych. Najlepszą formą siedzisk zewnętrznych są elementy stanowiące integralną część zagospodarowania placu. Jako atrakcyjne miejsca do odpoczynku służyć mogą odpowiednio ukształtowane, szerokie schody, uskoki terenu i murki oporowe, a także elementy rzeźbiarskie. Tego typu niestandardowe siedziska cieszą się dużą popularnością, zwłaszcza wśród turystów i młodzieży. Dają poczucie swobody i naturalności, co korzystnie wpływa na postrzeganie przestrzeni publicznej jako miejsca otwartego i przyjaznego. Zachodzące w ten sposób „oswajanie” przestrzeni miejskiej może w konsekwencji pozytywnie wpływać na poczucie odpowiedzialności za dobro wspólne oraz na relacje międzyludzkie w mieście.\nProblemem związanym z tego typu rozwiązaniami funkcjonalnymi jest odpowiednie usytuowanie i dobór materiałów. Aby kamienne schody zachęcały do siedzenia, muszą być usytuowane w nasłonecznionym miejscu. Można także rozważyć zastosowanie na pewnych elementach (jak np. murki oporowe) jako siedzisk ciepłej okładziny drewnianej. Rozwiązaniem alternatywnym jest zastosowanie ławek/siedzisk wykonanych z konglomeratu granitu lub marmuru, z których można korzystać zarówno latem jak i zimą.\nStosując tradycyjne ławki wolnostojące nie można zapomnieć o uważnym doborze ich stylistyki, tak aby pasowała ona do kompozycji placu. Pamiętajmy, że przebudowa placu miejskiego nie musi zawsze oznaczać wprowadzania XIX-wiecznych w swej formie kutych ławek, czyniących z centrów polskich miast prowincjonalne „skanseny” estetyczne. Zachęcamy do sięgania po nowoczesne rozwiązania stylistyczne i materiałowe, z którymi wiąże się kolejna ważna do omówienia cecha – jakość ławek.\nNowoczesny design ławek miejskich opiera się na ergonomii oraz na zastosowaniu wysokiej jakości materiałów. Obecnie najbardziej popularnym materiałem wykonania ławek miejskich jest niewątpliwie stal. Standardem staje się system antygrafity oraz 10 letnia gwaranacja. Duże koszty oraz problem nagrzewania się siedzisk ze stali nierdzewnej spowodowały, że polecamy obecnie stal cynkowaną, malowaną proszkowo. Dodatkowe powlekanie proszkowe stali sprawia, że ławki takie pozostają ciepłe w zimie a latem chłodne, zapewniając komfort siedzenia porównywalny z ławkami drewnianymi. Kolejnym atutem stosowania tego typu rozwiązań jest niewątpliwie fakt, iż ławki tego typu nie wymagają corocznej konserwacji, a dzięki zastosowaniu najwyższej jakości naturalnych lakierów ulegają po każdym opadzie deszczy samo-czyszczeniu, dzięki czemu zawsze pozostają czyste.\nŁawki stanowią niezbędne miejsce odpoczynku dla osób starszych. Dlatego ważne jest, aby bez względu na porę roku możliwe było skorzystanie z nich. Ilustracja pokazuje zestawienie dwóch rodzajów ławek w identycznych warunkach pogodowych. Dzięki specjalnemu procesowi technologicznemu nowoczesne ławki zawsze pozostają ciepłe i co ważne zaraz po opadach deszczu czy śniegu nadają się do siedzenia.\nNowoczesne ławki drewniane wykonujemy się z drewna egzotycznego, z gatunków zapewniających wysoką trwałość siedzisk tj. Pauoro, Okoume, Iroko, Teak, dzięki czemu nie trzeba ich co roku konserwować. Uzyskana tym sposobem oszczędność kosztów w dłuższej perspektywie rekompensuje większy wydatek wstępny na ławki wysokiej jakości.\nRozmieszczenie ławek na placu bądź skwerze powinno dawać możliwość wyboru miejsca siedzenia w zależności od indywidualnych preferencji i warunków atmosferycznych. Przez większą część roku największą popularnością cieszą się ławki stojące w miejscach nasłonecznionych, jednak w upalne, letnie dni lepsze są ławki zacienione. Idealnym kompromisem jest ustawienie ławki w słonecznym miejscu, ale w półcieniu rzucanym przez drzewo o luźnej koronie.


W Powiatowej i Miejskiej Bibliotece Publicznej w Rybniku podsumowano międzypokoleniowy projekt społeczny Bajki słuchajki, czyli technologia łączy pokolenia.\nBajki słuchajki powstawały w ramach współpracy międzypokoleniowej seniorów i dzieci. Seniorzy czytali wiersze, opowiadania i bajki, inspirując lekturą dzieci do tworzenia ilustracji. W efekcie wspólnej zabawy powstała płyta DVD z dwudziestoma filmowymi ilustrowanymi audiobookami. Do płyty dołączono broszurę —instrukcję, jak zrobić bajkę słuchajkę we własnym gronie.\n– Mamy nadzieję, że zabawa w tworzenie bajek słuchajek była na tyle wciągająca, że znajdą się mali i duzi rysownicy, którzy zechcą zilustrować Iskierkę na zakrętach — opowiadanie, które ze względu na swoją długość znalazło się na płycie w postaci samej ścieżki dźwiękowej. Chętnych zapraszamy do kontaktu poprzez stronę bajek słuchajek www.facebook.com/BajkiSluchajki – zachęca autorka projektu, Joanna Bulandra.\nLicencji na wykorzystanie w projekcie tekstów udzielili znani autorzy literatury dziecięcej. Seniorzy przeczytali wybrane fragmenty z książek: A ja nie chcę być księżniczką Grzegorza Kasdepke, Raj na Ziemi czyli rady nie od parady II Małgorzaty Strzałkowskiej, Pan Kuleczka. Marzenia Wojciecha Widłaka, Maleńkie królestwo królewny Aurelki Roksany Jędrzejewskiej-Wróbel, a także opowiadanie Iskierka na zakrętach autorstwa Joanny Krzemińskiej — „zakręconego belfra” z Łodzi.\nW projekcie uczestniczyło 15 seniorów — mieszkańców Rybnika, seniorów z Koła Emerytów i Rencistów oraz mieszkańców Miejskiego Domu Pomocy Społecznej — oraz 158 dzieci (od 5-latków do prawie dorosłych) z dwóch przedszkoli, Placówki Wsparcia Dziennego Piaski i Pracowni Plastycznej Teatru Ziemi Rybnickiej.\nBajki słuchajki, czyli technologia łączy pokolenia to projekt nagrodzony w konkursie Seniorzy w akcji (edycja 2016) organizowanym przez Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę” i dotowanym ze środków Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności. Został zrealizowany w Filii nr 4 Powiatowej i Miejskiej Biblioteki Publicznej w Rybniku w okresie od września 2016 do czerwca 2017 r. Jego pomysłodawczyni i animatorka to rybnicka seniorka, wolontariuszka Joanna Bulandra. Ze strony biblioteki projekt koordynowała Bogumiła Ziołko-Napieralska, kierownik Filii nr 4 PiMBP w Rybniku.\nAutor: Joanna Bulandra, Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna w Rybniku\n← „[Relacja] MIEJSKA I POWIATOWA BIBLIOTEKA PUBLICZNA W RACIBORZU”\t„[Relacja] POWIATOWA I MIEJSKA BIBLIOTEKA PUBLICZNA W RACIBORZU” →


Gdzie kupić ekologiczne artykuły niemowlęce? - Rodzina 24/7/365\nGdzie kupić ekologiczne artykuły niemowlęce?\nPosted on Sie 4, 2017 by Iza Munch in dzieci, zakupy | 0 comments\nProfesjonalna ochrona skóry dziecka i korzystanie z bezpiecznych, atestowanych materiałów to wyznaczniki dla wielu nowoczesnych rodziców. Nie od dziś wiadomo, że powszechnie dostępne artykuły dziecięce, takie jak pampersy czy ubranka, uczulają delikatną skórę dziecka. Aby zadbać o zdrowie swojego malucha, odwiedź stronę MrBobas.pl, gdzie znajdziesz tylko i wyłącznie ekologiczny asortyment najwyższej jakości.\nPielucha jest najważniejszą częścią odzieży noworodka, dlatego ważne jest, aby już od pierwszych dni jego życia chronić wrażliwą skórę, wybierając pieluchy ekologiczne. Na MrBobas.pl znajdziesz zarówno jednorazowe, jak i wielorazowe pampersy dla noworodka, w tym pieluchy bambusowe, tetrowe i minkee, również w wersji pop-in. Sklep internetowy MrBobas.pl został stworzony z miłości do dzieci, by zapewnić im komfort i bezpieczeństwo od pierwszych dni na świecie. Wszystkie produkty pochodzą z wiarygodnych źródeł i posiadają niezbędne atesty.\nChusta do noszenia dziecka i inne akcesoria\nMrBobas.pl to nie tylko pieluchy, lecz także ubranka dla dzieci, takie jak ekologiczna bielizna, body, bluzki, pajacyki, piżamki i śpioszki. Ubranka wykonane są z delikatnych i naturalnych materiałów, które nie uczulają i nie podrażniają wrażliwej skóry malucha. W sklepie internetowym możesz również nabyć kocyki (bambusowe, muslinowe, ekologiczne, minkee), okrycia kąpielowe, ekologiczną pościel (bambusową, z alg morskich), pluszaki oraz chusty, nosidełka i foteliki. Chusta do noszenia dziecka stała się ostatnio niezwykle modna, a wybierając naturalny materiał, zapobiegasz otarciom i zapewniasz dziecku komfort. Bawełniane i oryginalne chustonosidło lub nosidełko dla niemowlaka przypadnie do gustu rodzicom, którzy cenią sobie również własną wygodę.\nMrBobas.pl oferuje również coś, co jest rzadkością w sklepach z zabawkami – klocki, kolejki, układanki, domki, grzechotki, gryzaki, pojazdy i instrumenty muzyczne w całości wykonane z drewna. MrBobas.pl jest więc doskonałą alternatywą dla rodziców, którzy stawiają na naturalność i bezpieczeństwo.


Barahonda Blanco - Twoje wino\nilość Barahonda Blanco\nSKU: 35d2c72462ad Kategorie: D.O. Yecla, Hiszpania, Murcja i Walencja Tagi: Do posiłku, Na lato\nWytrawne białe wino z południowej Hiszpanii. O jasno-żołtej barwie z zielonymi refleksami. Wyróżnia się intensywnym aromatem owocowym z akcentami cytrusów i ziół., w ustach jest świeże z nutami kwiatowymi i zrównoważonym długim finiszem i dobrą kwasowością. Odpowiedni dla wegan i wegetarian. Spożywać między 7º - 9º C.\nlekkie sosy, makarony, owoce morza, ryby\nDo posiłku, Na lato


Rozbójnik z nożyczkami\nopublikowano: 2014-02-24 12:19:06\nPrzystawił kobiecie nożyczki do żeber i ukradł torebkę\n27-letni Dawid W. usłyszał już zarzut dokonania rozboju z użyciem niebezpiecznego narzędzia. Wkrótce stanie przed sądem.\nDo zdarzenia doszło w ubiegły czwartek o godz. 23.00 na ul. Daszyńskiego w Konstantynowie. Na idącą ulicą 31-letnią Beatę M. napadł zamaskowany mężczyzna (miał kominiarkę na głowie). Przystawił jej do żeber nożyczki. Kobieta zdrętwiała ze strachu.\nWtedy bandzior zabrał jej torebkę i uciekł.\nKobieta powiadomiła policję. Tego samego dnia zatrzymano rozbójnika.\nKomentarze do artykułu: Rozbójnik z nożyczkami\nkomentarz dodano: 2014-02-26 11:10:54\nMusiał być bardzo zdesperowany, że użył nożyczek. Cóż, tak to jest, jak się nie chce pracować, a mieć wszystko już, teraz. Ot, polska mentalność.


Aktywny krem regenerujący z kwasami AHA i witaminami A E C New Age Control (050)-50 ml\nTop » Katalog » cera skóra NORMALNA odżywianie » poj. 50 ml Moje Konto | Zawartość koszyka | Zamówienie\n[050 new age control] 131,00zł\nLinia produktów firmy Anna Lotan New Age Control to regeneracja,odzywienie, dogłębne nawilżenie skóry zmęczonej i dojrzałej. Kompleks składników aktywnych działa mocno odnawiająco na skórę, zapewniając efekt odzywienia i swieżości. Zalecane dla cery dojrzałej, suchej i grubej z rozszeżonymi porami.\nAktywny krem regenerujący zawiera składniki przyspieszające regenerację i odbudowę komórkową poprzez kwasy AHA. Preparat złuszcza obumarły naskórek, nadając skórze gładkość i świeżość. Zalecany do skóry z przebarwieniami dla wyrównania kolorytu. Zwęża pory i niweluje nierówności i niedoskonałości na skórze. Dermokosmetyk zawiera 8% stężenie kwasów owocowych z kiwi i winogron.\nSposób użycia: rano i/lub wieczorem na twarz, omijając okolice oczu, na szyję i dekolt. Stosować z kremem na dzień SPF20.\nLinia New Age Control została stworzona w celu szybkiej odnowy i regeneracji naskórka. Dermokosmetyki szczególnie polecane do pielęgnacji skór słabo nawilżonych, z tendencją do powstawania przebarwień oraz dotknięte łojotokiem.\nPodstawowymi składnikami dermokosmetyków New Age Control jest 8 % kwas AHA-który działa regenujaco, wyciąg z aloesu-dogłębnie nawilża skórę, zielona herbata-zapobiega oddziaływaniuwolnych rodników, wyciąg\nz Echinacea-działa uspokajająco na skórę oraz witaminy A, E, C -przywracające młodość skórze. Dzięki stosowaniu dermokosmetyków New Age Control Twoja skóra będzie miała promienny wygląd, a Ty radość codziennej pielęgnacji.\nInformuj mnie o aktualizacjach produktu Aktywny krem regenerujący z kwasami AHA i witaminami A E C New Age Control (050)-50 ml\nwtorek, 23 lipiec 2019 4769734 wywołań od sobota, 06 kwiecień 2013


Obóz turystyczny 3 Stolice Polska Szklarska Poręba KRK/TS | BUT Obozy Młodzieżowe\nObóz turystyczny 3 Stolice Polska Szklarska Poręba KRK/TS\nobóz turystyczno-wypoczynkowy - Travel Fun 3 stolice - KRK/TS\nPolska / Szklarska Poręba [13 - 19 lat]\nMłodzieżowy obóz wypoczynkowy z turystyczną eksplozją! Z nami odwiedzisz 3 stolice aby poczuć się jak prawdziwy Europejczyk XXI wieku ;) Berlin, Praga i Wiedeń czekają na Ciebie a do tego relaks w komfortowym ośrodku z piękną panoramą na Karkonosze.\nSzklarska Poręba - niezapomniane wyjazdy młodzieżowe w góry\nobowiązkowa kaucja zwrotna - 30 PLN. Proponowane minimalne kieszonkowe - ok. 150 PLN+bilety wstępów ok. 20 PLN+imprezy fakultatywne. Konieczny ważny paszport lub dowód osobisty.


Śpiew, taniec i modlitwa. „Pełna Łaski” w Artego Arenie | Tygodnik Bydgoski\nReligia 21 maj 2018 | Redaktor\nNa wydarzeniu zagrał zespół „niemaGOtu”/ fot. Anna Kopeć\nTrwający rok duszpasterski jest poświęcony Duchowi Świętemu. W wigilię uroczystości Jego zesłania (19 maja) młodzież z diecezji zaprosiła bydgoszczan na „Pełną Łaski” - wydarzenie z muzyką i modlitwą. O radosną atmosferę, śpiew i taniec zadbał krakowski zespół „niemaGOtu” i bydgoscy muzycy, którzy uwielbieniowym koncertem rozpoczęli spotkanie.\n- Bóg kocha tych małych, nieznaczących, tych, z którymi nikt się nie liczy – mówił ks. Dominik Chmielewski o relacji Maryi z Duchem Świętym. - Może jesteś tutaj, na tej widowni, i mówisz „W mojej klasie wszyscy się ze mnie śmieją (…) Wszystkim się wszystko udaje, mi nie. Mam wrażenie, jakbym żył pod jakimś przekleństwem, jakimś fatum”. Ty jesteś szczególnie wybrany przez Boga tego wieczoru. Ty, właśnie Ty - podkreślał salezjanin.\nNiespodzianką była przygotowana przez młodzież pantomima, która ukazywała sceny z życia Najświętszej Maryi Panny i walkę Boga ze złem o ludzką duszę.\nPierwszą części obchodów zakończyła wspólna modlitwa wszystkich uczestników w kręgu. Po koncercie spod Artego Areny wyruszyła „Procesja światła” - uczestnicy udali się do Bazyliki św. Wincentego à Paulo, gdzie o 23.00 rozpoczęła się Msza Święta, sprawowana przez biskupa Jana Tyrawę. Po Mszy do godziny 6.00 trwała adoracja Najświętszego Sakramentu.\n„Pełna Łaski” została przygotowane przez młodzież diecezji z inicjatywy duszpasterzy i Młodzieżowej Rady Programowej. Wydarzenie wpisało się w duchowe przygotowania diecezji do peregrynacji kopii cudownego obrazu Matki Bożej Jasnogórskiej, która rozpocznie się 1 września.\nPełna Łaski, Artego Arena, 19.05.2018 / fot. Anna Kopeć\nTagi bydgoszcz, wydarzenia, Aktualności, Artego Arena, Pełna Łaski, ks. Dominik Chmielewski, Diecezja Bydgoska


Sandały LANETTI - MS17011-2 Khaki - Brązowe klapki męskie Lanetti, z materiału, bez zapięcia. Za 89.99 zł. - Klapki męskie - Obuwie męskie - Dla mężczyzn - Chillizet.pl\nSandały LANETTI – MS17011-2 Khaki\nW letniej kolekcji Lanetti klasyczne sandały. Głównym składnikiem jest Skóra ekologiczna – Skóra ekologiczna, Materiał – Materiał, a buty zostały solidnie wykończone. materiał tworzy wewnętrzną część cholewki. Komfort noszenia podnosi wkładka: tworzywo . Podeszwa to wysokogatunkowe tworzywo Ten model to wygodne obuwie codzienne na ciepłe dni.\nklapki męskie ze sklepu eobuwie.pl pomarańczowe sandały męskie klapki męskie lanetti pomarańczowe klapki męskie brązowe sandały męskie dla mężczyzn lanetti sandały męskie lanetti brązowe klapki męskie klapki męskie bez zapięcia dla mężczyzn eobuwie.pl\nGINO LANETTI MS17002-1


Data utworzenia: 27 październik 2016, 20:59 Wszystkich komentarzy: 0\nWatch Docs – bez wyjścia. Historia Rehtaeh Parson\nFilm o powstaniu obowiązującego od 2014 roku w Kanadzie tzw. Prawa Rehtaeh. Wstrząsająca historia o tym, jak życie pewnej 15-latki zamieniło się w piekło po pewnej imprezie. Dziewczynka wypiła za dużo alkoholu i straciła świadomość, jej koledzy to wykorzystali i ją zgwałcili. Następnego dnia oprawcy zamieścili w sieci kompromitujące zdjęcie, dokumentujące całe zajście. Zdjęcie było masowo udostępniane, a próby usunięcia go przez Rehtaeh i jej rodziców kończyły się niepowodzeniem. Koszmar trwał aż dwa lata. W tym czasie nastolatka znosiła falę upokorzeń, co doprowadziło ją do całkowitego załamania psychicznego. Dziewczyna popełniła samobójstwo, a jej historia wstrząsnęła całym światem.\nLosy dziewczynki sprawiły, że rozpoczęła się masowa akcja przeciwdziałania cyberprzemocy. Dzięki pomocy wielu ludzi i instytucji, gwałcicieli postawiono przed sądem. Narastająca presja społeczna i medialna wymusiła również na władzach stworzenie ustawy umożliwiającej zwalczanie cyberprzemocy. Kanada była jednym z pierwszych państw na świecie, które przyjęły to prawo.\nWatch Docs – Czeczenia. Wojna bez śladu\nFabuła filmu skupia się na wielkim dramacie, jaki do dnia dzisiejszego rozgrywa się w Czeczeni. Wszechobecny tam terror i strach to elementy najmocniej w tej produkcji zaakcentowane. Obywatele zmuszani są do czczenia w masowych demonstracjach Ramzana Kadyrowa i Wladimira Putina. Smutna i krwawa rzeczywistość, która składa się na próby stworzenia iluzji świata, w którym wcale nie dzieje się źle. Oś narracji skupia się wokół kilku odważnych kobiet, które pomimo grożącego im niebezpieczeństwa, starają się odnaleźć groby swoich krewnych, którzy zginęli podczas wojny. Produkcja jest przejmującym obrazem narodu znajdującego się w stanie skrajnego zagrożenia.\nWatch Docs – Salam\nW Jordanii, kilka kilometrów od granicy z Syrią, znajduje się drugi co do wielkości na świecie obóz dla uchodźców – Za’atari. Chris Temple i Zach Ingrasci postanowili nakręcić dokument i pokazać światu, szczególnie Zachodowi, jak wygląda życie w tym miejscu. Mężczyznom udało się uzyskać dostęp do obozu, zamieszkali w nim i stopniowo zdobywali zaufanie uciekinierów z Syrii. Ludzie okazali się bardzo serdeczni i otwarci. Pomimo trudnych życiowych przeżyć, potrafią oni żyć normalnie i cieszyć się każdą minutą. Dokument w intymny i bardzo realistyczny sposób relacjonuje ich funkcjonowanie w obozie.


Jedziemy na Międzynarodowe Testy Sprzętu do Swimrunu 2019 - GoSwimrun.pl - specjaliści od swimrunu\nWkrótce nasza ekipa po raz kolejny dołączy coroczny testu sprzętu swimrunowego w ramach grupy World of Swimrun. Rok temu testowaliśmy sprzęt w Chorwacji. Tu znajdziesz link do opisu testów pianek, a tutaj butów do swimrunu. W tym roku pojedziemy do północnych Włoch i będziemy pracować magicznym, ale trudnym otoczeniu. Możecie zatem być pewni, że sprzęt przetestujemy w prawdziwych warunkach, a nie na basenie, czy stadionie lekkoatletycznym. ￼Skoncentrujemy się na test na piankach i innych materiałach neoprenowych oraz butach, bojach wypornościowych i asekuracyjnych. Test przeprowadzą ekipy z Francji, Niemiec, Wielkiej Brytanii, Chorwacji, Polski i Szwecji. Bądź na bieżąco z naszymi kanałami społecznościowymi i śledź nasze testy, które odbędą się od 18 do 20 kwietnia!\nTymczasem poznaj zespół testerów:\nNiklas swoją przygodę ze swimrunem zaczął w 2008. Swoje pierwsze MŚ ÖtillÖ ukończył w 2009. Jest założycielem grupy Ultraswimrun (USR) i współzałożycielem World of Swimrun (WoS). Jest też aktualnie jedynym finiszerem wielodniowego swimrunu, rozgrywającego się na ponad +265 km trasie Stockholm Archipelago Ultraswimrun Challenge (SAUC). Pisaliśmy o tym wyczynie tutaj w magazynie Ultra\nBarbara zaraziła się swimrunem w 2014. Jest organizatorką Allgäu Swimrun and Swimrun Hof. Współzałożycielką platform Swimrun Germany i Swimrun Deutschland Cup. Ukończyła wiele wyścigów, a w 2018 jej wisienką na torcie był start w ÖtillÖ World Championship.\nMichael natknął się na swimrun w Szwecji w 2015. Jest pierwszym Chorwatem, który zaczął uprawiać tę dyscyplinę. W tym roku obchodzi 30 lecie uprawiania sportów multidyscyplinarnych. Związany ze Swimrun Germany (SRG), Założyciel grupy Swimrun Forum Deutschland. Uczestniczył w pierwszym teście organizowanym przez WoS w 2017. Założyciel SWIMRUNPUNKROCK. Jego marzenie to ukończyć SAUC 2020.\nFrançois-Xavier zaczął uporawiać swimrun w 2012 roku i od tego czasu swoim doświadczeniem dzieli się jako współzałożyciel na platformie World of Swimrun(WoS) and Swimrun France (SRF). Swoje doświadczenie zdobywał w niezliczonej ilości startów, w tym czterokrotnie podczas Mistrzostw Świata w Swimrunie OtillO. Z zawodu naukowiec, który wprowadza systematykę i odpowiednią metodykę podczas testowania przez nas sprzętu.\nJude jest brytyjskim trenerem biegów terenowychRunsurreyhills i swimrunu theswimruncoach. Miłośniczka biegania i pływania w dzikim terenie. Uważa że swimrun to idealny sport dla kobiet, które szukają rozrywki i przygody. Finisherka takich zawodów jak Breca Buttermere, Loch Gu Loch, Hokey Cokey and ÖTILLÖ Isles of Scilly, 1000 Lakes, Engadin, and Hvar.\nJędrek jest założycielem i członkiem pierwszego polskiego swimrun teamu. W swimrunie uwielbia trudny teren, dzikość przyrody i to, że samemu nie zdziała się tu nic. By być dobrym trzeba uczyć się współpracy z partnerem. Finiszer Rockman Swimrun 2016, 2017, ÖtillÖ World Championship 2018 i wielu innych eventów swimrunowych, w tym 7 imprez w ramach Pucharu Świata OtillO. Dyrektor Swimrun Wiory współzałożyciel Goswimrun.pl Do sklepgoswimrun.pl ściąga tylko produkty, które przetestował na własnej skórze.\nDaniel, to ultramaratończyk i swimrunner. W sidła nowej dyscypliny złapał się po spędzoniu całego dnia na łodzi prasowej podczas jednego ze startów ÖtillÖ w 2010 roku. Do tej pory ukończył 5 razy z rzędu Mistrzostwa Świata, a na koncie ma wiele innych imprez. Najbardziej bawi go jednak sam trening i przygoda, jaką niesie swimrun. Ulubiony dystans 100 mil (ok 160 km) Jeden z założycieli charytatywnego swimrunu zimowego Hellas Frostbite swimrun\nAndreas rozpoczął trenować swimrun w 2014. Jest współzałożycielem Swimrun Germany i współorganizatorem Allgäu Swimrun – ÖtillÖ Merit Race oraz zawodów Swimrun Hof. Prowadzi w niemczech sklep Swimrun Shop. Andreas dołączył do ekipy testerów rok temu.\nsprzęt do swimrunu,testy sprzetu


Otyły zbytnio frustruje - Puls Medycyny - pulsmedycyny.pl\nWraz z początkiem roku szkolnego brytyjskie szkoły muszą bardziej uważać na słownictwo stosowane w listach do rodziców informujących o masie ciała dziecka. Ministerstwo Zdrowia uznało, że niestosowne jest m.in. słowo "otyły".\nOd 2005 r. na Wyspach realizowany jest Narodowy Program Mierzenia Dzieci. Wszyscy uczniowie szkół podstawowych są obowiązkowo ważeni w momencie rozpoczęcia i zakończenia nauki, a rodzice otrzymują pisemną informację o wynikach tych pomiarów oraz ich interpretację. Program ten stanowi jeden z elementów rządowej kampanii przeciwdziałania epidemii otyłości wśród dzieci. Szacuje się, że w Wielkiej Brytanii nadwagę ma ponad 30 proc. 10-latków.\nWedług nowych zaleceń, dzieci, u których stwierdzono wskaźnik BMI (body mass index) powyżej 30, nie powinno nazywać się "otyłymi". Zamiast "otyłości" należy raczej mówić o "dużej nadwadze". Rządowi eksperci, powołując się na wyniki badań, twierdzą, że nazwanie kogoś "otyłym" powoduje zamknięcie się tej osoby w sobie i wzmaga jej niechęć do zmiany trybu życia.\nNowe brytyjskie wytyczne zostały skrytykowane przez ekspertów amerykańskich z Krajowego Forum Otyłości. Podobny pomysł złagodzenia słownictwa używanego w stosunku do dzieci pojawił się w USA kilka lat temu, ale szybko się z niego wycofano. Ostatecznie uznano, że użycie mało przyjemnego słowa "otyły" powoduje u rodziców rodzaj szoku i mobilizuje ich do podjęcia pożądanych działań, tj. modyfikacji diety i stylu życia dziecka.\nInnym niefortunnym, według brytyjskiego departamentu oświaty, słowem są "ćwiczenia". Za zdecydowanie bardziej poprawne uznano określenie "aktywność fizyczna".\nŹródło: The Times, The Guardian, sierpień 2008.\nŚrodki na ratownictwo dzielone wg nowych zasad\nDobre wyniki iwabradyny\nKonieczna godzina ćwiczeń\nPediatria / Otyły zbytnio frustruje


Upał w Bangkoku - SMACZNE WOJAŻE © po świecie na niskim budżecie\nDorzucić jeszcze do tego skutki wczorajszego bucket’a o wdzięcznej nazwie „True Pleasure” w połączeniu z tequilą i kompletnie nie mam dziś ochoty na nic. Normalnie Kac Vegas 2.\nReszta też jest średnio chętna, żeby gdziekolwiek iść. Jemy późne śniadanie w Lamphu, kawa trochę stawia nas na nogi. Wykorzystuję wolny czas, żeby nadgonić trochę bloga, bo kompletnie nie miałam na to czasu. Robię też odprawę on-line na loty w ciągu najbliższych dwóch tygodni i drukuję boarding cards.\nPo południu idziemy na Rambuttri w poszukiwaniu jakiegoś jedzenia, chociaż bardziej odpowiednim określeniem byłoby – wleczemy się – z racji wciąż obecnego okropnego upału. Zero apetytu. Nie jestem nawet w stanie zjeść całej zupy kokosowej z kurczakiem, którą tak uwielbiam. Monika ledwie wcisnęła małe sajgonki, a Nigel zrezygnował z ryżu do swojej wieprzowiny z warzywami. Nie wspomnę o Agacie, która została w pokoju i niczego nie chce jeść. Wracamy do Lamphu.\nMieliśmy popłynąć do Chinatown, ale nikomu się nie chce. Kompletna stagnacja.\nDopiero wieczorem dziewczyny idą pochodzić trochę po okolicy, a my z Nigelem fundujemy sobie masaż stóp. Tego mi trzeba było, od razu lepiej. Bukujemy też transport na lotnisko Don Mueang na jutro rano – minivan, 130 baht od osoby.\nNa koniec dnia czeka nas pakowanie walizek. Jutro opuszczamy Bangkok i lecimy w nowe nieznane rejony. Kierunek Bali.\nTagi: BangkokLamphu HouseSoi RambuttriTajlandia\nNastępny post Dzieeeeeeeeeeń dobry Wietnam!\nPoprzedni post Urocze wodospady Erawan i most na rzece Kwai


Leczenie chorób układu pokarmowego — Twój Lekarz\nGłówny » Lekarz rodzinny Warszawa » Лечение язвенной болезни, болезни желудка, гастрит, панкреатит\nChoroby układu pokarmowego obejmują:\nchroniczne zapalenie żołądka;\nchroniczne zapalenie pęcherzyka żółciowego;\nprzewlekłe zapalenie okrężnicy, itp.\nPrzewlekłe zapalenie żołądka – najczęstsza choroba żołądka. Zdecydowana większość nieżytów żołądka spowodowana jest przez bakterię Helicobacterpylori. Przewlekłe zapalenie błony śluzowej żołądka to stan zapalny błony śluzowej żołądka. Choroba może mieć bardzo poważne konsekwencje. W początkowym stadium choroby wchłanianie korzystnych substancji, takich jak n.p. witamina B12, jest zaburzone, co prowadzi do anemii. W przypadku pozostawienia choroby bez leczenia może dojść do zanikowego zapalenia błony śluzowej żołądka, które jest uważane za stan przedrakowy.\nWrzód trawienny występuje w błonie śluzowej żołądka lub dwunastnicy. Bakteria Helicobacterpylori również odgrywa wiodącą rolę w występowaniu tej choroby. Nie należy oczekiwać, że wrzód sam się zagoi. Nieleczone wrzody mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym do krwawienia, uszkodzenia integralności całej ściany żołądka lub perforacji i niedrożności.\nPrzewlekłe zapalenie trzustki – pozostawione bez leczenia prowadzi do trwałego uszkodzenia narządu. Trzustka produkuje substancje chemiczne, tzw. enzymy potrzebne do trawienia żywności, a także hormony – insulinę i glukagon. Jeśli trzustka jest w stanie zapalnym, jest uszkodzona i nie może produkować odpowiedniej ilości enzymów, co oznacza, że organizm nie może normalnie trawić żywności. W przypadku choroby obszarów trzustki produkujących insulinę, dochodzi do rozwoju cukrzycy.\nCzęsto choroby żołądka i innych części układu pokarmowego mają podobne objawy, między innymi:\nwzdęcia, odbijanie, zgaga;\ngorzkość lub inny nieprzyjemny smak w ustach;\nżółtaczka w oczach i na skórze.\nChociaż objawy są często podobne, to jednak diagnozowanie i leczenie chorób układu pokarmowego jest inne. Na przykład zabiegi normalizujące żołądek w ogóle nie pomogą w leczeniu chorób wątroby lub pęcherzyka żółciowego. Dlatego bez dokładnej diagnozy próby samodzielnego leczenia w chorobach układu pokarmowego są silnie przeciwwskazane.\nW celu postawienia dokładnej diagnozy wykorzystywane są metody laboratoryjne z wykorzystaniem analizy krwi, moczu i kału oraz instrumentalne w tym ultradźwięki. W niektórych przypadkach mogą być wymagane specjalistyczne badania, w tym gastroskopia, ezofagogastroduodenoskopia (Endoskopia górnego odcinka przewodu pokarmowego), itp.\nLeczenie chorób układu pokarmowego powinno być kompleksowe. Nasze centrum medyczne stosuje następujące metody w leczeniu chorób żołądka i innych narządów układu pokarmowego:\nujęcie wody mineralnej;\ndodatkowe środki mające na celu utrzymanie układu odpornościowego, normalizację stanu emocjonalnego pacjenta, itp.\nWizyta u lekarza rodzinnego na czas pomoże Ci uniknąć konsekwencji tych poważnych chorób.


smak | al-hamasat.com\nNajłatwiejsze i najprzyjemniejsze przepisy na marcepan\nSubmitted by admin on Sun, 08/23/2015 - 16:35\nPiernik, to ciasto wyjątkowo popularnym, jakie w Polsce sporo ludzi chętnie piecze systematycznie, ale również na szczególne okazje. Tak naprawdę jest wiele przepisów, jakie pozwalają na przyrządzenie tego ciasta w różny sposób i również z zawartością rozmaitych owoców i dodatków. Nie ma prawdopodobnie osoby, która nie spotkałaby się z tym, jak wygląda siemię lniane i do czego można go stosować. Przez to również znacznie głośniej opowiada się o jego dobrym oddziaływaniu na nasze zdrowie kiedy się je spożywa, ale również na nasze włosy, jeśli zastosujemy je jako maseczkę. Przeważnie na terenie całego kraju Polacy z chęcią pieką piernik z powidłami (więcej: http://tipy.interia.pl/artykul_2248,jak-dlugo-gotowac.html.\nNie trzeba być amatorem wina, żeby umieć wymienić takie nazwy jak Chianti, Marsala czy Bardolino. Owe wina włoskie to jedne spośród najbardziej popularnych jak również cenionych win na świecie. Nic w tym dziwnego. Włochy należą do najstarszych regionów, zajmujących się uprawą winorośli.\nSubmitted by admin on Wed, 08/12/2015 - 15:36\nPysznej herbaty ponoć trzeba dość długo poszukiwać. Nic bardziej mylnego, tym bardziej teraz, gdy sklepy powstają jak grzyby po deszczu. W jaki sposób zdecydować się na odpowiednią herbatę? W zasadzie wszystko jest zależne od preferencji danego człowieka. Nie ulega wątpliwości, że obrządek picia herbaty zna się od lat, jednak obecnie zyskuje ona powodzenie głównie z uwagi na pozytywne korzyści, które za sobą pociąga.\nJak młoda i niedoświadczona pani domu zabiera się do przygotowywania obiadów dla familii\nSubmitted by admin on Tue, 08/11/2015 - 10:46\nRaduję się, że w tym momencie Polska nie jest tym krajem, w którym nieustannie rządzą typowe potrawy, ewentualnie pizza i turecki kebab. Oczywiście polskie jedzenie, pyszna pizza oraz solidny kebab są wyśmienite, ale potrzebujemy jednak różnorodności. I z tego powodu rosnąca popularność sushi bardzo mnie cieszy. Nigdy nie można myśleć, iż sushi to najzwyklejszy snobizm.\nPiernik, to ciasto wyjątkowo popularnym, jakie w Polsce wiele osób chętnie przyrządza na co dzień, jak również na szczególne uroczystości. Tak naprawdę jest dużo przepisów, które umożliwiają przyrządzenie piernika w różny sposób i również z wykorzystaniem różnych składników i dodatków.


RĘKAWICE LATEKSOWE BEZPUDROWE XS (100szt.) BHP PIAS\n» RĘKAWICE LATEKSOWE BEZPUDROWE XS (100szt.)\nKod produktu: 906A-7MBNJK\nRękawice lateksowe bezpudrowe to doskonałej jakości rękawice wykonane z lateksu. Mogą być stosowane przez osoby uczulone na środek pudrujący. Powierzchnia rękawic ma przeciwpoślizgową fakturę. Brzeg jest płaski, rolowany. Opakowanie zawiera 100 szt.


Archiwa: Życie przystani - Strona 3 z 3 - Marina Club - Przystań luksusu\nPierwsze wodowania!First ship launch!Erstes Wassern!\nData: 13 kwietnia 2013, kategoria: Życie przystani\nGdyby łódka potrafiła latać… Nasze potrafią! 😉 W sobotę 13.04 wodowaliśmy pierwsze jednostki. Na zdjęciach latająca Alfena i pływający już Sunbeam. To był piękny dzień i wspaniałe uczucie nadchodzącego sezonu żeglarskiego 2013 🙂 Zobacz galerię na FB [nggallery id=9] If the boats could fly… Ours can! On Saturday, 13 April, we launched the first boats. At the photos you can see a flying Alfena […]\nData: 1 kwietnia 2013, kategoria: Życie przystani\nKultowy Henri Lloyd w Szczecinie! W środę 27 marca swój pierwszy salon firmowy w Szczecinie otworzył Henri Lloyd – światowy producent profesjonalnej odzieży żeglarskiej oraz mody. Jest to największy salon tej marki w Polsce, ponad 130 m2 oraz jedyny punkt, który powstał na terenie mariny. 50 lat temu markę stworzył Polak – Henryk Strzelecki. W otwarciu wzięła udział Kpt. Krystyna Chojnowska-Liskiewicz – pierwsza kobieta, która opłynęła Ziemię. […]


Piątkowa garść przepisów | pestka\nPiątkowa garść przepisów\n10 czerwca 2011 Przepisykiełki brokuła, kiełki kozieradki, kiełki rzeżuchy, kiełki rzodkiewkipao\nWspominałam gdzieś ostatnio, ze brokuł ładnie rośnie. No i rósł, rósł i wyrósł. Śliczny, zielony i smaczny. Co prawda nieco niepokoił mnie zapach, ale jak się okazało, po prostu ten gatunek jakoś więcej gazów lubi wytwarzać jak rośnie, teraz pachnie jak należy i nic a nic nie mam mu do zarzucenia. No może tylko to, że za szybko znika.\nGeneralnie spokojnie mogę dzisiejszy wpis zostawić na tydzień brokułowy, ale pomysłów na kiełki nie braknie, zatem nie będę czekać i tak oto uprawa brokułowa została zużyta na:\nAwokado obrać, pokroić i podsmażyć na uprażonym wcześniej sezamie. Sezam fajnie się przykleja do awokado.\nSer pokroić w drobną kostkę i wymieszać z kiełkami brokuła.\nPomidory pokroić na ćwiartki i ułożyć na brokułach w koło, a do środka położyć awokado w sezamie.\nJeśli komuś lazur za mało słony można jeszcze posolić albo dodać sosu sojowego.\nPo zrobieniu sałatki okazało się, że nie mam nic w lodówce by zrobić sobie śniadanie, tak wiec trzeba było wymyślać no i wymyśliłam:\n-szczypta kakao lub wiórki czekoladowe;\n-curry, chili, kardamon\nTosty w dwóch wersjach:\nW przypadku słodkiego to banana tniemy w plasterki, układamy na chlebie tostowym, posypujemy wiórkami czekoladowymi lub kakao oraz brokułem. Przykrywamy drugim kawałkiem chleba tostowego, lekko z wierzchu smarujemy masłem i zapiekamy. Można jeszcze z wierzchu posypać kakao.\nWersji ostrej idea dokładnie taka sama, tylko nie dajemy banana ale same kiełki brokuła, przyprawiamy chili i innymi dodatkami i też zapiekamy.\nTrzeba jednak pamiętać o trzech rzeczach – 1 brokuł nie lubi wysokich temperatur zatem lepiej krócej niż dłużej; 2 nie ma w toście sera zatem nie trzeba dłużej, wiec można krócej; 3 jedyne na co czekamy to lekkie podgrzanie i stopienie masła (a tu jak chyba wszyscy wiedzą zdecydowanie wystarczy krócej)\nWysoka temperatura niszczy sporą część właściwości odżywczych kiełków brokuła, tak wiec na te na ostro warto jeszcze świeżego położyć z wierzchu.\nJAJKA NA ZIELONO (no nie zrobiłam dziś, ale już jakiś czas temu, ale pewnie zrobię, bo nieco brokuła zostało jeszcze)\nOd razu wspomnę, że niestety, jak i w przypadku tostów tracimy sporo substancji odżywczych, ale zawsze można to wyrównać dosypaniem potem śnieżynek. Podam na przykładzie 1 jajka z zaznaczeniem że kupuję zerówki (jajka od kur chowanych na swobodzie, ewentualnie czasem jedynki, czyli jajka od kur z chowu ściółkowego, jak zarazy unikam 2 i 3) ale rzecz jasna ilość zarówno jajek jak i proporcje w pełni dowolne.\n-kiełki dowolne, byle o wyrazistym smaku (brokuły, rzodkiewka, rzeżucha, kozieradka)\n-sól, pieprz czy cokolwiek nam pasuje (do kozieradki kardamon i curry)\nJajko przygotowujemy początkowo tak jak sadzone ale staramy się by się nieco rozlało i zajęło możliwie najwięcej miejsca. Żółtko też spokojnie niech się rozleje. Najlepiej by jajko zajęło pół patelni i utworzyło półkole, wtedy najłatwiej dalej działać.Takie rozlane jajko również od razu przyprawiamy.\nPotem na środku kładziemy ser i jak się podtopi z lekka to kładziemy na to kiełki i szybko zawijamy na trzy. Ot przykrywamy wpierw jedną a potem drugą stroną tworząc trójkąt.\nNa chwilę przewracamy na drugą stronę by się ścięło wszystko i ładnie zespoiło a potem to już na talerz i jeszcze przyozdabiamy zieleniną.\nTak więc te trzy pomysły brokułowe zostawiam do Waszych eksperymentów. A jako, że mam zdjęcia z uprawy brokuła to pewnie niebawem tydzień brokułowy zrobię na pestce.\nPiątkowa pokonkursowa garść przepisów.\n← „Środowa obniżka cenowa”\t„Środowa obniżka cenowa” →