Własna firma, to niezależność. Każdy właściciel własnej działalności gospodarczej powie, iż jest panem na swoim. Nie ulega wątpliwości taka jest prawda. Jak się jest właścicielem firmy robi się tak żeby przede wszystkim było dobrze nam samym. Porządny szef zadba zarówno o swoich pracowników, o ile takich posiada. W większości przypadków trudno byłoby mieć firmę nie posiadając pracowników, przy pomocy których można wykonywać zlecone usługi. Oczywiście dzieje się tak w branży budowlanej. W pojedynkę nic się nie zaradzi. Trzeba mieć całą ekipę sprawdzonych ludzi, którzy znają się na pracy na budowie. W firmie budowlanej przydadzą się specjaliści w wielu dziedzinach, potrzeba murarzy, tynkarzy czy ludzie umiejących położyć dach. Firma jaka posiada pracowników, umiejących wykonać dosłownie wsz...\nMam kłopot ze odnalezieniem dobrego fotografa takie hasło przeczytałam w Internecie. Również miałam podobny kłopot jednakże w obecnych czasach powstaje bardzo mnóstwo usług fotograficznych, z jakich możemy się radować i korzystać. Bardzo dobrze mieć zaufaną osobę, która zajmuje się robieniem zdjęć gdyż w każdej chwili możemy do niej pójść i zrobić sobie profesjonalne fotografie. Jeżeli jednakże nie macie kogoś takiego to nie ma czym się przejmować wystarczy umówić się na konkretną datę z fotografem i za niewielkie pieniądze będziemy mieli własną wymarzoną sesję fotograficzną. Bardzo mnóstwo ludzi wynajmuje fotografów na imprezy okolicznościowe takie jak na przykład śluby, komunie czy chrzciny. Należałoby mnóstwo uprzednio zarezerwować sobie daną usługę gdyż będziemy robić to na ostatnia...\nWiele ludzi chce prowadzić niezwykle doświadczony i znany sklep w mieście, wobec tego tak znaczące są reklamy i to aby było one niezwykle idealne i trafne. Musza one być idealne dla klienta a najlepiej żeby były również pożytecznie. Perfekcyjnym rozwiązaniem jest zrobienie reklamy firmowej z nazwą sklepu i logiem na torbie foliowej lub papierowej. Takie torby są przydatne, bowiem nosi się w nich zakupy, są one również niezwykle ekologicznie wobec tego tak niezwykle są kupowane przez klientów. Wiele ludzi korzysta z nich na co dzień, tego typu torby nie są przeznaczone tylko do jednego użytku natomiast są przeznaczone na dłuższy czas aby dbać o środowisko dzięki temu również zaoszczędzamy pieniądze. Dzięki temu rozwiązaniu możemy zyskać mnóstwo zadowolonych klientów. Można mieć rzeczywiści...\nJeśli chcesz wypocząć i zrelaksować się na urlopie popijając drinki i nie martwiąc się o transport do hotelu, nic prostszego! Skorzystaj z usług taksówek, jakie chętnie zawiozą cię w dane miejsce. Będziesz mógł się szybko i bezpiecznie pozyskać do hotelu. Taksówki bardzo dobrze sprawdzają się, turyści korzystają z nich, albowiem w wielu przypadkach relaksują się przy piwie lub innym napoju alkoholowym, który uniemożliwia im kierowanie autem. Taksówki są po to aby ułatwiać nam życie, dlatego tak w wielu przypadkach korzystamy z ich usług. Niesłychanie znaczące jest aby taksówka wybrana poprzez nas była bezpieczna i posiadała doświadczonego kierowcę, który bez żadnych kłopotów i komplikacji zawiezie nas w konkretne miejsce. Taksówki są nieco droższe od autobusów czy tramwaj lecz wygoda i n...\nJeśli marzysz o wygodnym i trwałym natomiast przy tymładniewyglądającym stroju sportowym, to koniecznie skorzystaj ze sklepów w Stanach zjednoczonych, tam odnajdziesz odpowiednie dla siebie rzeczy. Ja moim chłopakiem jedynie tam zaopatrujemy się w takie rzeczy, ponieważ w naszym kraju nie ma tylu markowych rzeczy natomiast jeśli już są to są niezmiernie kosztowne. Każdy sportowiec zasługuje na wygodne wdzianko, ponieważ trud jaki wkłada we własny sport jest niezmiernie gigantyczny zatem ciuchy które nosi winny mu w tym pomagać i nie hamować ruchów. Sportowcy, którzy są znani na całym świecie również polecają sklepy w USA. Niezwykle często ze sklepów w Stanach Zjednoczonych korzystają: Miami Heat, Milwaukee Bucks, Minnesota Timberwolves, New Jersey Nets, są oni niezmiernie zadowoleni tak j...\nWiele ludzi niezmiernie pragnie się rozwijać i zdobywać dużo nowych umiejętności, uprawnień i doświadczeń natomiast nie wie jak to wykonać aby było prędko i tanio. Wiele ludzi również zapomina o takim rozwiązaniu jak możliwość zrobienia kursów, jakie są niezmiernie mile widziane przez pracodawców. Dzięki nim stajemy się widoczni dla pracodawcy ponieważ wyróżniamy się umiejętnościami spośród tłumu, dzięki temu mamy większe możliwości na dostanie wymarzonej pracy zaś tym samym na poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji, jaka daje nam poczucie szczęścia. Dzięki pracy możemy godnie żyć, utrzymać siebie oraz swoją rodzinę. Dzięki kursom zdobywamy stosowne kwalifikacje, jakie umożliwiają nam pracę na różnorakiego rodzaju maszynach. Dzięki temu odszukamy prościej i szybciej pracę. Wydane pieniądze...\nW dzisiejszych czasach korzystanie z wozu może znacznie ułatwić nam życie. Bez niego ciężko jest gdziekolwiek się ruszyć. Jeżeli ktoś kupuje samochód to musi liczyć się z kosztami utrzymania samochodu. Mimo, iż nie jest to taki interes opłaca się zakupić taki samochód. Da nam to na pewno gigantyczny komfort w życiu dzisiejszym i nie będziemy musieli męczyć się środkami komunikacji miejskiej. Koszt kupna wozu używanego waha się w graniach kilkunastu tysięcy zł chyba, że chcemy zakupić pojazd z niższej półki. Wtedy koszt będzie sporo niższy natomiast liczyć musimy się z tym, ze takie auto nie będzie dla nas zbyt długo działało. W takiej sytuacji koszty naprawy będą nas prześladować. Z czasem może okazać się, że auto nie będzie nadawało się do naprawy. W takiej sytuacji będziemy zmuszeni odda...\nSporo ludzi bardzo lubi planować różnego rodzaju imprezy. Robią to z przyjemnością i chcą aby wszystko wyszło bardzo wyśmienicie. Dzięki takim osobom świat staje się doskonalszy i bardziej ciekawszy i milszy, dzięki takim rozwiązanym możemy bawić się w miłym miejscy z wspaniałymi ludźmi. Sporo ludzi planując ślub jest szczęśliwe bowiem to jest dla nich najważniejszy dzień w życiu, w tym dniu wejdą na nowa drogę życia, dlatego tak istotne jest to aby wszystko było dopięte na ostatni guzik i aby wszystko wyszło jak najlepiej. Na weselach obowiązuje struj elegancki, panna młoda winna być ubrana wie białą suknię natomiast pan w garnitur, dzięki temu para młoda czuje się bardzo szczególnie. Jeśli ty również masz cel zorganizować własny wesele to pamiętaj o mnóstwo ważnych rzeczach, na ślubie wi...\nCzasami przychodzi taki dzień kiedy chcemy zakupić nowe auto, czasem też zdarza się sytuacja, kiedy po raz pierwszy w życiu decydujemy się na kupowanie. W takiej sytuacji musimy podjąć decyzję w oparciu o opinię kogoś kto zna się w temacie samochodów i będzie w stanie rozpoznać usterki. Gdzie najlepiej będzie nam zakupić auto używane? Wielu prywatnych sprzedawców wystawia przeróżnego rodzaju ogłoszenia, które jednak bardzo częstokroć mijają się z rzeczywistym stanem pojazdu. Jeśli więc nie mamy żadnego pojęcia o tym to możemy zaś raczej powinniśmy zabrać ze sobą kogoś kto zna się na samochodach. Jedynym miejscem gdzie należałoby zostawić troszkę pieniędzy jest komis samochodowy. Tam wybór jest zawsze bardzo duży, komisów w Polsce znaleźć możemy setki wobec tego też tam właśnie powinniśmy r...\nKażdy pragnie by jego dom miał oryginalny, niepowtarzalny styl. Dużo z nas pragnie wracać do wymarzonego domu pełnego ciszy i spokoju, gdzie będziemy mogli spokojnie odpocząć po całym dniu zmagań życiowych. Pragniemy w ciszy relaksować się w swoich czterech ścianach, aby zbierać siły na kolejny dzień. Niekiedy chłodne ściany i pustota w domu sprawia dołującą codzienną monotonię, pragnienie ożywienia domu non stop częściej zajmuje własne umysły. Dużo z nasz pragnie przedzierać się poprzez dżunglę wśród dzikich zwierząt, poznawaniu nowych smaków życia i podziwianiu magicznych krajobrazów. Ten wyjątkowy charakter możemy nadać swojemu mieszkaniu dzięki nowym egzotycznym meblom, oraz najmniejszym dodatkom. Możemy zatrzymać tropikę w domu i odpoczywać wśród niej. Dzięki meblom zatrzymamy egzoty...


Bukiet z ziół czyli magiczna „Michalina” – terazJaslo.pl – portal regionalny miasta Jasła i powiatu jasielskiego\n7 września 2011 | 19:14\nWe wrześniowe ciepłe popołudnie jeszcze zmęczeni letnimi pracami twórcy z Klubu „Michalina”, zjawili się na spotkaniu w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Jaśle.\nZawód rolnika jest dany od Boga – tymi słowami rozpoczęła spotkanie prezes Klubu M. Tomasik. Scharakteryzowała pokrótce święta jakie obchodzone są w ciągu roku. Wiązało się to z aktywnym uczestnictwem wsi w świętach kościelnych.\nRozmowa toczyła się głównie wokół tradycji związanych ze żniwami, Świętem Wniebowzięcia zwane Świętem Matki Bożej Zielnej. Jego symbolem jest bukiet z ziół, zbóż i kwiatów. Na spotkanie przyniosła go poetka M. Gubała, zaznaczając, że w domu jej babci snop ziela był bardziej okazały. Dawało się go potem krowom natychmiast po ocieleniu. O magicznych funkcjach ziela wspomniała M. Homlak: Ziele kładło się zmarłemu pod zagłówek. Tak jest do dzisiaj – dodała poetka z Brzezowej.\nOto próba poetki z Sądkowej M. Tomasik:\nDotyk, drżenie rąk\nPozostali poeci wierni własnej poetyce czytali wiersze o żniwach, pracy rolnika, święcie Matki Boskiej Zielnej.\nOpowieści przepojone zapachem ziół pokazały jak żywa jest zielna tradycja. Mały bukiet a ile w nim nadziei i magicznej mocy.\nLegendarna "Ciotka Klotka" odwiedzi Skołyszyn (zapowiedź)


Kancelaria Adwokacka Aneta Pazio-Krawczak | Adwokat Prawnik Wołomin\nKancelaria Adwokacka Aneta Pazio-Krawczak\nSzukasz dobrego prawnika? Potrzebujesz najlepszego adwokata?\nA może szukasz wsparcia radcy prawnego?\nKancelaria Adwokacka Aneta Pazio-Krawczak od 2013 roku świadczy profesjonalne usługi prawne. Zespół naszej kancelarii składa się z wyspecjalizowanych w swoich dziedzinach prawników, radców prawnych i adwokatów.\nNasza Kancelaria Adwokacka świadczy fachowe usługi z zakresu prawa karnego, karnoskarbowego oraz prawa wykroczeń.\nSkutecznie reprezentujemy naszych Klientów w zakresie prawa rodzinnego, rozwodów, alimentów, władzy rodzicielskiej itd.\nOferujemy kompleksowe wsparcie w zakresie prawa spadkowego – nabycia, podziału, przyjęcia bądź odrzucenia spadku.\nSkutecznie pomagamy poszkodowanym domagać się odszkodowania lub zadośćuczynienia oraz odwołać od decyzji ubezpieczyciela.\nWymieniony wyżej zakres usług naszej kancelarii nie jest oczywiście zbiorem zamkniętym. Pomoc prawna, którą świadczymy naszym klientom dotyczy także innych dziedzin prawa. Kancelaria adwokat Anety Pazio-Krawczak z Wołomina oferuje profesjonalne usługi prawne nie tylko dla osób fizycznych, ale również dla firm i podmiotów gospodarczych. Jeśli zatem potrzebują dobrego adwokata, jesteście we właściwym miejscu. Służymy pomocą prawną oferując porady i konsultacje, sporządzając i opiniując umowy, regulaminy, pisma procesowe i urzędowe, a także reprezentując naszych klientów przed sądami.\nNiemal każda firma prędzej czy później potrzebuje wsparcia prawnika. Oferujemy indywidualną pomoc prawną dla przedsiębiorców niezależnie od rozmiaru firmy. Zarówno w przypadku jednoosobowej działalności gospodarczej, jak i w przypadku spółek i innych podmiotów może pojawić się potrzeba sporządzenia lub zaopiniowania umowy, czy też podjęcia działań wobec nierzetelnego kontrahenta. Usługi prawne w ramach obsługi prawnej firm wykonujemy zarówno w zakresie stałej współpracy abonamentowej, jak zleceń jednorazowych.\nPrawo cywilne i Prawo Budowlane\nJednymi z głównych dziedzin prawa będących specjalizacją naszej kancelarii jest prawo cywilne, a także prawo budowlane, w którym reprezentujemy osoby indywidualne, jak również przedsiębiorców.\nSiedziba Kancelarii Adwokackiej mieści się w Wołominie. Jest zatem duże prawdopodobieństwo, że odwiedzasz tę stronę po wpisaniu haseł adwokat Wołomin, radca prawny Wołomin, prawnik Wołomin, adwokat prawnik Kobyłka itd. Oczywiście, bardzo wielu naszych Klientów to osoby i firmy z terenu powiatu wołomińskiego (Dąbrówka, Jadów, Klembów, Marki, Poświętne, Radzymin, Strachówka, Tłuszcz, Ząbki, Zielonka), jednak nie wszyscy. Obsługujemy klientów z całego województwa mazowieckiego, ze szczególnym uwzględnieniem Warszawy – jeśli zatem trafiłaś/trafiłaś do nas po haśle: adwokat Warszawa, albo Kancelaria Adwokacka Warszawa, to znaczy, że poszukujesz naprawdę dobrego adwokata, którego cechuje wysoka skuteczność oraz konkurencyjne ceny.\nProfesjonalna i dyskretna pomoc prawna\nNa wysoką skuteczność zespołu prawnego naszej kancelarii ma wpływ szeroka wiedza jego członków oraz bogate doświadczenie. Specjaliści z poszczególnych dziedzin prawa, adwokaci i radcy stawiając na zadowolenie klientów oferują pełne zaangażowanie i najwyższą staranność. Z dumą pełnimy zawód zaufania publicznego jakim jest adwokat. Szczególną wagę przykładamy do zachowania zasad kodeksu etyki zawodowej, który chroni tajemnicą zawodową informacje przekazane nam przez klientów. Gwarantujemy poufność wszystkich pozyskanych przez nas informacji i danych, co warunkuje prawidłowe wykonanie pracy i ochronę dóbr osobistych klientów.


Użyła nazwy ciastka. Lewica grozi jej smiercią | Narodowcy.net\nUżyła nazwy ciastka. Lewica grozi jej smiercią\n6 maja 2018 6 maja 2018 agresja, ciastko, dzieci, Falkenberg, film, imigrant, nagranie, nauczycielka, pogrozki, rasizm, szkoła, uczen, wnuki\nSzwedzki dziennik Expressen opublikował film, na którym nauczycielka używa ,,rasistowskiej” nazwy ciastka. Teraz lewica grozi jej śmiercią.\n,,Negerboll” (,,Murzynska pilka”) to nazwa czarnego ciastka, za której użycie nauczycielka z Falkenberg została okrzyknięta rasistką przez jedna z największych gazet w Szwecji. Teraz boi się wyjść z domu z powodu otrzymywanych pogróżek.\nNauczycielka wyraża się rasistowsko – przyłapana na filmie.\n-brzmiał tytuł w gazecie.\nNa nagraniu nauczycielka próbowała dojść do porozumienia z agresywnym uczniem imigrantem w czasie lekcji. Uczeń wpadł w szal po tym, jak nauczycielka użyła nazwy ciastka ,,negerboll”.\nNie mów tego więcej, pieprzona (niewyraźnie) nie mów tego więcej!\nWcześniej powiedziałaś ,,Arab”, przestań kłamać do cholery!\nNauczycielka próbowała się wytłumaczyć:\nMam córkę, która jest w związku z Arabem i córkę, która mieszka z Somalijczykiem. Powiedziałam wiec, ze może będę miała male słodkie murzyńskie piłeczki (,,negerbollar”, wnuki – przyp.red.).\nPo nagonce w mediach kobieta została zwolniona. Szkoła argumentowała to tym, że nauczycielka naruszyła ,,podstawowe wartości”, na których szkoła buduje bezpieczeństwo uczniów.\nPoszkodowana opowiedziała w telewizji SVT o otrzymywanych pogróżkach.\nTo eskalowało do czegoś, czego nigdy w życiu sobie nie wyobrażałam. Dostaję pogróżki o śmierci. Boję się wyjść do sklepu. Nie mogę wydostać się z domu.\nUrodziłam się w latach ’60. Jeszcze w czasach, kiedy moje dzieci były male, to słowo (,,negerboll” – przyp.red.) było używane do określenia wypieku. W sytuacji, kiedy chciałam powiedzieć coś słodkiego, ono się pojawiło. Że moje male wnuki będą małymi, słodkimi…to słowo.\nUczeń, który w pierwszej kolejności rozprzestrzenił nagranie, odcina się od pogróżek.\nJest mi wiadome, ze nauczycielka sama, jak i jej rodzina, otrzymała pogróżki. Zarówno ja, jak i wszyscy my, którzy jesteśmy w to zamieszani, stanowczo odcinamy się od takiego zachowania. Nie możemy zejść do poziomu tych ignorantów.\n-napisał uczeń zdaniem SVT.\nŹródła: svt.se, friatider.se, expressen.se


Dollar wynajem samochodów w Port Lotniczy Lanzarote [ACE], Hiszpania - 14Cars.com\nZgodnie z warunkami wynajmu samochodu, Dollar oferuje darmową anulację wynajmu.\nDollar to jeden z najbardziej godnych zaufania dostawców pojazdów na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote ACE. Średnie oceny Dollar na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote to 7 na 10 zgodnie z opiniami naszych klientów.\nStrona domowa / Hiszpania / Port Lotniczy Lanzarote [ACE], Hiszpania / Dollar\nSamochody do wynajęcia DOLLAR na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote [ACE]\nSprawdź świetne oferty wynajmu samochodów DOLLAR na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote. Rzuć okiem na oferty na lotnisku Airport_Code, aby wybrać najlepszą ofertę ze wszystkich.\nInformacje o DOLLAR na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote\nW tabeli poniżej znajdziesz informacje o punkcie odbioru, adresie zwrotu samochodu, numerze telefonu, godzinach pracy, polityce paliwowej, rodzaju pojazdu oraz bonusach, jakie oferuje DOLLAR na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote [ACE].\nOprócz DOLLAR, jest wiele lokalnych i międzynarodowych firm wynajmujących samochody, które działają na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote [ACE]. Nie zapomnij sprawdzić, czy nie oferują oni żadnych specjalnych ofert, rabatów lub nawet kuponów i wybierz najlepszą dla siebie opcję.\nJeśli potrzebujesz małego samochodu na podróż z lotniska Port Lotniczy Lanzarote [ACE], powinieneś spojrzeć na oferty THRIFTY i TOPCAR. Posiadają oni największy wybór pojazdów klasy EKONOMICZNY i na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote.\nDuży wybór aut klasy średniej na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote oferują SIXT i ENTERPRISE . Zwróć uwagę na tych dostawców, jeśli chcesz wynająć samochód klasy STANDARDOWY i PEłNOWYMIAROWY z najlepszym stosunkiem ceny do kosztów.\nAby znaleźć najlepsze oferty wynajmu samochodów SUV na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote [ACE], sprawdź oferty SIXT. Posiada on największy wybór samochodów SUV na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote.\nJeśli szukasz dużego samochodu na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote, powinieneś rozważyć oferty HERTZ i SIXT. Zapewniają oni szeroki wybór samochodów 7-OSOBWY, VAN.\nDla tych, którzy chcą przejechać się luksusowym samochodem na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote, wartymi sprawdzenia będą oferty SIXT. Posiada on wystarczająco dużo samochodów klasy LUKSUSOWY, EGZOTYCZNY i ODKRYTE na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote aby zadowolić swoich klientów.\nFAQ - wypożyczanie samochodu od DOLLAR na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote\nJak mogę wynająć samochód od DOLLAR na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote ?\nJaki jest najtańszy samochód do wynajęcia od DOLLAR na lotnisku ACE?\nNajtańszy samochód w ofercie DOLLAR na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote to Hyundai i10. Jego aktualna cena wynosi $20.96 za dzień.\nCzy w DOLLAR mogę zapłacić za rezerwację samochodu kartą debetową na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote?\nCzy DOLLAR posiada opcję wynajmu fotelika dla dzieci na lotnisku Port Lotniczy Lanzarote [ACE]?


MŁODY ROLNIK (nowe zasady) - Strona 956 - Dotacje - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nStrona 956 z 1578 954\nNapisany 05 luty 2015 - 17:41\nok dziękuje za odpowiedź Uznałeś za fajne 0\nNapisany 05 luty 2015 - 18:38\nWitam.Mam pytanko.W maju ubiegłego roku złożyłam wniosek o premie dla młodego rolnika i jestem na 9821 miejscu,w czerwcu mija mi 12 miesięcy od przekazania gospodarstwa.Mam jakieś szanse na tą premie?Z góry dziękuje i pozdrawiam.\nNapisany 05 luty 2015 - 19:19\nA co się tak pospieszyłaś z tym przekazaniem? Bezpieczniej było po otrzymaniu decyzji. Nie wiadomo co w ministerstwie wymyślą i jakie fundusze dołożą jeszcze dla MR. Nie pozostało Ci nic jak czekać cierpliwie\nNapisany 05 luty 2015 - 20:12\nMusiałam tak zrobić bo teściowie już pór roku wczesniej mieli możliwość iśc na rente i czekali,ale ile można czekac,płacić krus,a renta ucieka z przed nosa.Dzieki za pocieszenie.\nNapisany 05 luty 2015 - 20:21\nPani Gosiu mam taki sam problem jak pani, ja otrzymalem gospodarstwo w czerwcu,rodzice przeszli na rente. Teraz nam zostaje sie modlić o szybki nowy nabór\nNapisany 05 luty 2015 - 20:32\nKlasyczne podanie. Wzorów na stronie Agencji nie ma. Może wiesz czy stemplują akt notarialny stwierdzający wydatkowanie premii?\nNapisany 05 luty 2015 - 20:33\nKopię pewnie tak jak to urzędzie. Uznałeś za fajne 0\nNapisany 05 luty 2015 - 22:33\nwitam mam 3 pytania złozylem wniosek o platność mam umowę dzierżawy od rodziców. W ARiMR zakwestionowali mi że nie było wpisanego czynszu dzierżawnego (chyba słusznie) ile powinno sie wpisać tego czynszu aby wszystko było w porzadku i czy aneks tez musi byc potwierdzony u notariusza albo w gminie albo wogóle? (pierwotna umowa dzierżay podpisana u notariusza). 3 pytanie dotyczy jezeli w PRG na dzien skladania wniosku mialem umowe dzierżawy na czesc budynku i sprzet u rolnika a on mi wymowil czy wrazie kontroli bede miał kłopoty?\nNapisany 05 luty 2015 - 22:45\nkrciczek - mozna byc udzialowcem spolki z o.o. !\ndo sprawdzenia czy mozna byc prezesem - ale to funkcja a nie etat - przy odpowiednim zapisie w umowie.\nNapisany 05 luty 2015 - 22:49\nNawet 100 złotych wystarczy albo moze być czynsz wyrażony w kwintalach zboża Byle by było coś wpisanego. Aneks do umowy robisz tak samo jak umowe, jak u notariusza to znowu ta sama procedura i Cie troche skrobnie Uznałeś za fajne 0\nNapisany 05 luty 2015 - 22:54\nA co do trzeciego pytania jak sie wytlumaczyc ze nie mam wydzierzawionego budynku i sprzetu?\nNapisany 05 luty 2015 - 22:56\nA nie możesz spisać umowy użyczenia z kimś na sprzęt i jakiś budynek? Uznałeś za fajne 0\nNapisany 05 luty 2015 - 23:43\nSawicki mówi ze MR narazie nie bedzie z nowego PROW bo przecież stary młody rolnik nie skonczony przesunięcia w drodze, nie wiadomo ile osob wypadnie z zołtej listy i jeszcze nie wiadomo czy nie skieruja reszty kasy z innych programów na MR którego mozna szybko rozliczyc zeby wykorzystac cały stary PROW, a do tego wniosków w 2014 tez masa złozona i ludzie czekają wiec trzeba czekać dalej i sie modlić o cud ze dostanie wieksza częsc składajacych ale mówie to juz by musiałbyc cud chociaz ja bym wcale z tego powodu nie płakał Uznałeś za fajne 0\nNapisany 06 luty 2015 - 07:29\nZwiązek Młodzieży Wiejskiej zaprasza młodych rolników, studentów kierunków rolniczych, uczniów szkół rolniczych, przedstawicieli organizacji pozarządowych działających na rzecz rozwoju obszarów wiejskich, samorządowców oraz przedstawicieli Lokalnych Grup Działania do udziału w kongresie Innowacyjny Młody Rolnik, organizowanym w każdym z województw. Projekt jest realizowany w ramach Planu działania Sekretariatu Centralnego Krajowej Sieci Obszarów Wiejskich na lata 2014-2015.\nPodczas tych kongresów będzie dokładnie omówiony temat działań PROW 2014-2020 dla młodych rolników.\nW woj. świętokrzyskim kongres odbędzie się 12 lutego 2015 r. o godz. 11:00 w Auli Głównej Wszechnicy Świętokrzyskiej w Kielcach ul. E. Orzeszkowej 15\nSerdecznie zapraszamy zgłoszenie na mail swietokrzyskie@zmw.pl lub pod nr 793 939 925 Innformacje o reszcie województw pod adresem: http://ksow.pl/news/...ody-rolnik.html\nZUCH1234 jedziesz na szkolenie? Ja się już z Magdą zapisałem na listę.\nP.S. Skrzynkę masz zapchaną i nie można do Ciebie pw wysłać.\nEdytowany przez KACZOR1984, 06 luty 2015 - 07:31. Uznałeś za fajne 0\nNapisany 06 luty 2015 - 07:36\nMogę złożyć wniosek o zużyty materiał siewny na siebie do ARR gdy faktury są na ojca? Gospodarstwo prowadze od połowy stycznia bieżącego roku. Tak samo jest z zwrotem za paliwo, ja mam składać czy ojciec gdy faktury na niego?\nNapisany 06 luty 2015 - 09:10\nA do kiedy agencja ma czas na rozliczenie MR 2014?\nNapisany 06 luty 2015 - 09:46\nKolejny telefon z ARiMR.\nUmowa od 1.01.2015 do 31.12.2024 jest zbyt krotka Wszystkie trzeba aneksować..\nDodatkowo jeszcze życzą sobie skrócony wypis dla wszystkich działek określający sposób użytkowania..\nNapisany 06 luty 2015 - 09:48\nZ umową się zgodzę bo brakuje 1 dzień do 10 lat ale z wypisami bym debatował. Tylko, że we wrześniu a nie na 2-3 tygodnie przed upływem 180 dni od otrzymania decyzji. Uznałeś za fajne 0\nNapisany 06 luty 2015 - 09:52\nNo i po kontroli, jeden problem mieli z działką bo zoabczyli ujeżdzoną droge na geoportalu ale po wyjaśnieniu i obejrzeniu jej już problem znikł no i sami stwierdzili że w sumie ich kontrola jest bezsensowna bo dopieor dwa miesiące mam gospodarstwo no i okres zimowy to logiczne ze nie ma rachunków żadnych jedynie opłata KRUS. A stwierdzili samodzielność prowadzenia gospodarstwa po tym że akurat jak wjechali przywoziłem balot słomy ciągnikiem jak to podkreślili SAMODZIELNIE Taklze z początku troche napięcia o tą działke ale potem rpzy kawie już bardzo sympatycznie Więcej strachu narobili Uznałeś za fajne 0\nNapisany 06 luty 2015 - 10:40\neh, tez mają ciśnienie na to samodzielne prowadzenie gospodarstwa. zupełnie jakby farmer miał cały czas babrac sie w gospodarce.\na jak mnie nigdy nie zastaną z widłami tylko w garniturze ?


Guma guar E412 - Dobra cena w hurtowni Distripark.com\nCena netto: 7 439,49 zł (7,44 zł / 1 kg)\nCena brutto: 9 150,57 zł (9,15 zł / 1 kg) w tym 23% VAT\nKod produktu: FLN-0018\nGuma guar 50-55 E412 paleta 1000 kg – jest to organiczny związek chemiczny pochodzenia naturalnego z grupy polisacharydów. Zbudowana jest z galaktozy oraz mannozy, które występują w proporcji 1:2. Jest to naturalna substancja zagęszczająca jakości spożywczej stosowana w przetwórstwie rolno-spożywczym. Guma guar jest powszechnie stosowanym dodatkiem do żywności oznaczanym symbolem E412. Wykorzystywana jest w produkcji przetworów owocowo-warzywnych, sosów, nabiału. Jest to substancja emulgująca i stabilizująca konsystencję produktu.\nOpakowanie zawiera: 40 kartonów po 25 kg.\nGuma guar 50-55 E412 – jest naturalnym zagęstnikiem otrzymywanym z nasion rośliny strączkowej „Cyamopsis tetragonoloba”. Guma guar nie posiada zapachu ani smaku dlatego nie zmienia smaku potraw i przetworów których jest składnikiem. Wykorzystywana jest jako substancja zagęszczająca w produkcji dżemów, galaretek, wyrobów cukierniczych. Stosowana jest w produkcji napojów gazowanych, suszonych owoców i warzyw oraz fermentujących produktów śmietanowych. Bardzo łatwo rozpuszcza się w zimnej wodzie i tworzy roztwory o wysokiej lepkości. Wykorzystywane jest to w produkcji mieszanin o konsystencji żelu. Guma guar stosowana jest jako substancja zagęszczająca w produkcji kosmetyków, suplementów diety wspomagających odchudzanie, produktów farmaceutycznych. Guma gurar charakteryzuje się wysoką zawartością błonnika rozpuszczalnego w wodzie. Znajduje to zastosowanie w suplementach diety na odchudzanie, środkach przeczyszczających oraz pastach do zębów. Guma guar nazywana jest również Bio zagęstnikiem.\nZiarnistość: 50-55 mesh\nWygląd zewnętrzny: biały lub lekko żółty proszek\nZawartość głównego składnika: min. 79 %\nRozpuszczalność: rozpuszczalna w zimniej wodzie\nMetale ciężkie: max. 20 ppm\nCzystość mikrobiologiczna: przebadane mikrobiologiczne\nCena netto: 2 307,77 zł\nCena brutto: 2 838,56 zł\nGuma guar 50-55 E412 24000 kg\nCena netto: 170 784,76 zł\nCena brutto: 210 065,25 zł\nod 234,31 zł\nGuma guar 50-55 E412 karton 25 kg\nCena netto: 234,31 zł\nCena brutto: 288,20 zł


Organizacja państwa Hohenzollernów na terenie Prus - Historia - na6.pl\nOd 1415 r. Brandenburgia należała do władców z dynastii Hohenzollernów. W początkach XVII wieku był ona jeszcze małoznaczącym państwem na mapie ówczesnej Europy. Pierwsze lata XVII wieku przyniosły powiększenie terytorialne państwa brandenburskiego. W 1611 r. elektor Jan Zygmunt, którego żona była córką ostatniego księcia pruskiego z linii Hohenzollern-Ansbach – Anna, uzyskał od państwa polskiego zgodę na to by księstwo pruskie, znajdujące się dotychczas pod jego kuratelą, przeszło na własność Jana Zygmunta jako lenno polskie. Po śmierci ostatniego księcia pruskiego Albrechta Fryderyka, w sierpniu 1618 r. księstwo pruskie, stało się własnością Jana Zygmunta, a po jego śmierci jego syna Jerzego Wilhelma. Państwo brandenburskie powiększyło się o 180 tys. mieszkańców, zyskując jednocześnie zamożne miast, które znalazło się w granicach państwa – Królewiec.\nPowiększone państwo było jednak słabo ze sobą związane. Pomiędzy Brandenburgią a Prusami istniał pas polskiego Pomorza Gdańskiego, oddzielający te dwie części państwa Hohenzollernów. Z tego też powodu już w XVII wieku zrodziły się na dworze brandenburskim plany do scalenia tych terytoriów.\nW 1620 r. rozpoczął rządy Fryderyk Wilhelm, zwany przez historiografię Wielkim Elektorem. Uzyskał on kraj znajdujący się w nie najlepszej kondycji. Rozpoczął od przywrócenia władzy stanom, które przez jego ojca nie były dopuszczane do władzy. Zatwierdził elektor najważniejsze szlacheckie przywileje: prawo do wyłącznego posiadania ziemi, do traktowania chłopów jako swoich poddanych oraz prawo do bezcłowego wywozu swoich towarów za granicę. W ten sposób elektor zapewnił Brandenburgii utrzymanie armii, której liczba przez kolejne lata będzie sukcesywnie zwiększana.\nW 1657 r. na mocy traktatów welawsko-bydgoskich elektor uzyskał zniesienie zależności lennej księstwa pruskiego od państwa polskiego. Te posunięcia zapewniły mu autorytet w państwie, który wykorzystał do wzmacniania władzy centralnej. przygotował on grunt pod rozwój absolutyzmu w Prusach w XVIII wieku. Podstawą władzy elektorskiej, a później królewskiej stało się wojsko. Stopniowo zmierzał Fryderyk Wilhelm do ograniczania roli stanów, początkowo tych prowincjonalnych. Jeszcze w 1604 r. została utworzona Tajna Rada, która za jego panowania stała się centralnym organem władzy administracyjnej w państwie. Troską obdarzył elektor majątki państwowe, które dzięki sprawnemu zarządzaniu, przynosiły skarbowi państwa nierzadko 60% dochodów państwowych. Popierał rozwój przemysłu, a wykorzystując centralne położenie Brandenburgii, rozwijał państwowy handel.\nSyn Fryderyka Wilhelma – Fryderyk III przeprowadził swoją koronację na króla Prus. 18 stycznia 1701 r. w katedrze w Królewcu elektor brandenburski został koronowany na króla Prus. Wiek XVIII obok konfliktów w których uczestniczyło państwo pruskie, został poświęcony przez władców tego kraju na umocnienie władzy, rozbudowę armii, która stała się jej podstawą oraz wzrost dochodów państwowych. W 1713 r. na tronie pruskim zasiadł Fryderyk Wilhelm I. Rozpoczął swoje rządy od reformy finansowej, która zapewniła wysokie dochody państwowe. Zlecił także przeprowadzenie i podporządkowanie jego władzy wojska. Nad sprawami armii oraz finansami z nim związanymi czuwała władza centralna – General-Ober-Finanz-Kriegs. Utworzono jeszcze departament spraw zagranicznych i departament sprawiedliwości. Nad tymi trzema instytucjami nadzór utrzymywał tylko pruski król. Fryderyka Wilhelma I określa się w historiografii jako twórcę niemieckiej biurokracji. Król bowiem posługując się nakazem bezwzględnego posłuszeństwa, przyzwyczaił państwowych urzędników do tego, że mieli być narzędziem w jego ręku. Król wprowadził także opodatkowanie szlachty. I mimo jej początkowych protestów, grupa ta w końcu pogodziła się z takim stanem rzeczy. Zatrzymała swoje dawne przywileje związane z prawem wymogu posłuszeństwa w stosunku do warstwy chłopskiej, w zamian za posłuszeństwo władcy.\nDzięki reformom przeprowadzonym przez władców z dynastii Hohenzollernów państwo pruskie wkroczyło w XVIII i XIX wiek doskonale przygotowane. Z czasem wyrosło na europejską potęgę, co udowodniły wydarzenia kolejnych lat.


Szara koszulka polo 4f na co dzień, casualowa, polo nosh4-tsm007-27m / 5902818128066 - Koszulki polo męskie - myBaze.com\nMateriał: jersey, materiał, bawełna\nKoszulka polo męska - KONCEPCJA PROJEKTOWA: Męska koszulka polo wykonana z bawełny (single jersey) zapewni komfort podczas codziennych aktywności. ZALETY:krój: regular,kołnierzyk zapinany na 3 guziki,rękawy zakończone lekkim ściągaczem,wykonana z elastycznego materiału (single jersey).\nkoszulki polo męskie polo koszulki polo męskie na co dzień szare koszulki polo męskie koszulki polo męskie 4f\nEllesse - Polo - Polo z kolekcji Ellesse. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Gładka dzianina. - Długość: 70 cm. - Szerokość pod pach…\nSzara koszulka polo 4f casualowa, melanż, polo\nKoszulka polo męska TSM303 - średni szary melanż - KONCEPCJA PROJEKTOWA: Męska koszulka polo wykonana z miękkiej w dotyku dzianiny (pika) zapewni komfort podczas codziennych aktywności. ZALETY:typ: regular fit,…\nSzara koszulka polo Kappa casualowa, krótka, polo, na co dzień\nKappa - Polo - Polo z kolekcji Kappa. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Gładka dzianina. - Szerokoś…\nSzara koszulka polo Geox krótka, na co dzień, polo\nGeox - Polo - Polo z kolekcji Geox. Model wykonany z cienkiej, elastycznej dzianiny. - Technologia Geox Respira dzięki specjalnej oddychającej i nieprzemakalnej membranie po…\nSzara koszulka polo Diadora na co dzień, krótka, casualowa, polo\nDiadora - Polo - Polo z kolekcji Diadora. Model wykonany z cienkiej, elastycznej dzianiny. - Prosty fason. - Krótkie zapięcie na guziki. - Model z kołnierzykiem. - Cienka, elas…\nSzara koszulka polo Lee krótka, polo\nLee - Polo - Polo z kolekcji Lee. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Długość: 68 cm. - Szerokość p…\nSzara koszulka polo Nike polo, casualowa, krótka, na co dzień\nNike - Polo - Polo z kolekcji Nike. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Cienka, elastyczna dzianina.…\nSzara koszulka polo Wrangler krótka, casualowa\nWrangler - Polo - Polo z kolekcji Wrangler. Model wykonany z cienkiej, elastycznej dzianiny. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Długość: 73…\nSzara koszulka polo Jack & Jones gładkie, krótka, casualowa, na co dzień\nSzara koszulka polo Mango Man krótka, na co dzień, casualowa, polo\nMango Man - Polo Rea - Polo z kolekcji Mango Man. Model wykonany z cienkiej, elastycznej dzianiny. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Gładka dzi…\nSzara koszulka polo Tom Tailor casualowa, polo, na co dzień\nTom Tailor - Polo - Polo z kolekcji Tom Tailor. Model wykonany z wzorzystej dzianiny. - Krótkie zapięcie na guziki. - Model z kołnierzykiem. - Prosty fason. - Wzorzysta dzianina. …\nSzara koszulka polo Cross Jeans casualowa, z aplikacjami\nCross Jeans - Polo - Polo z kolekcji Cross Jeans. Model wykonany z cienkiej, elastycznej dzianiny. - Prosty fason. - Krótkie zapięcie na guziki. - Model z kołnierzykiem. - Model z …\nSzara koszulka polo s.Oliver casualowa, polo, krótka, na co dzień\ns. Oliver - Polo - Polo z kolekcji s. Oliver. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Gładka dzianina. Wzór: …\nSzara koszulka polo Jack Wolfskin gładkie, polo, krótka, na co dzień\nJack Wolfskin - Polo - Polo z kolekcji Jack Wolfskin. Model wykonany z cienkiej, elastycznej dzianiny. - Bawełna organiczna uprawiana jest bez użycia niebezpiecznych dla zdrowia subs…\nSzara koszulka polo Marc O'Polo polo, casualowa, na co dzień, krótka\nMarc O'Polo - Polo - Polo z kolekcji Marc O'Polo. Model wykonany z bawełnianego materiału. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Gładka dzianina.…\nSzara koszulka polo Nike Sportswear casualowa, polo, na co dzień, krótka\nNike Sportswear - Polo - Polo z kolekcji Nike Sportswear. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Prosty fason. - Krótkie zapięcie na guziki. - Cienka, elastyczna dzianina. - Ozdobny det…\nSzara koszulka polo Scotch & Soda polo, na co dzień\nScotch & Soda - Polo - Polo z kolekcji Scotch & Soda. Model wykonany z cienkiej, elastycznej dzianiny. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Cienka…\nSzara koszulka polo Trussardi Jeans polo, krótka, na co dzień\nTrussardi Jeans - Polo - Dostępne rozmiary są przeliczone z włoskiej rozmiarówki producenta na standardową rozmiarówkę europejską. Zamawiany rozmiar może różnić się od widocznego na me…\nSzara koszulka polo G-Star RAW polo, krótka, na co dzień, casualowa\nG-Star Raw - Polo - Polo z kolekcji G-Star Raw. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Prosty fason. - Naszywka z logo marki.…\nSzara koszulka polo PRODUKT by Jack & Jones casualowa, gładkie\nProdukt by Jack & Jones - Polo - Polo z kolekcji Produkt by Jack & Jones. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Prosty fason. - Krótkie zapięcie na guziki. - Model z kołnierzykiem. - Cienki ma…\nSzara koszulka polo Trussardi Jeans casualowa, krótka, na co dzień\nSzara koszulka polo Jack & Jones polo, raglanowy rękaw, krótka\nJack & Jones - Polo - Polo z kolekcji Jack & Jones. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Model z kołnierzykiem. - Prosty fason. - Krótkie zapięcie na guziki. - Raglanowy rękaw. Wzó…\nSzara koszulka polo Armani Exchange polo, casualowa, na co dzień, krótka\nArmani Exchange - Polo - Polo z kolekcji Armani Exchange. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Długość: 79 cm. -…\nSzara koszulka polo Diesel na co dzień, gładkie, krótka, polo\nDiesel - Polo - Polo z kolekcji Diesel. Model wykonany z gładkiej dzianiny. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Prosty fason. Wzór: gładkie Dekolt: zapina…\nSzara koszulka polo Tommy Hilfiger Tailored polo, casualowa, na co dzień, krótka\nTommy Hilfiger Tailored - T-shirt x Mercedes - Polo Tommy Hilfiger z kolekcji Mercedes for Tommy Hilfiger. Model wykonany z cienkiej, elastycznej dzianiny. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie…\nSzara koszulka polo G-Star RAW polo, krótka, casualowa\nG-Star Raw - Polo - Polo z kolekcji G-Star Raw. Model wykonany z cienkiej, lekko elastycznej dzianiny. - Prosty fason. - Model z kołnierzykiem. - Krótkie zapięcie na guziki. - Nas…\nSzara koszulka polo G-Star RAW polo, z aplikacjami, na co dzień


SGB Konto Junior - KDBS Bank\nSGB Konto Junior\nMasz od 13 do 18 lat i zastanawiasz się nad pierwszym kontem? Tak to doskonały moment! Sprawdź możliwości Konta Junior i ciesz się łatwym dostępem do swoich pieniędzy, gdzie chcesz i kiedy chcesz. Do rachunku otrzymasz niesamowitą kartę płatniczą, która swoim wyglądem zawsze zrobi wrażenie.\nDostęp do nowoczesnej aplikacji mobilnej SGB Mobile\nPłatności mobilne: BLIK, GooglePay, ApplePay, GarminPay\nWybierz jedną z trzech stylowych kart płatniczych!\nOdwiedź jedną z najbliższych placówek naszego Banku z rodzicem lub opiekunem prawnym. Pamiętaj również o legitymacji szkolnej. Niezbędne formalności potrwają kilka minut.


Seniorzy kontra uczniowie. - Sochaczewianin\nStr. głównaSochaczewSeniorzy kontra uczniowie.\nSOCHACZEW Od soboty, 17 października, w komunikacji miejskiej w całym kraju obowiązują limity mające z założenia zapewnić pasażerom autobusów dystans społeczny. Mogą oni zająć maksymalnie połowę dostępnych miejsc siedzących w pojazdach lub 30 procent wszystkich, czyli siedzących i stojących.\nTymczasem część z nich, szczególnie w godzinach rannych, jest zajmowanych przez seniorów. Praktycznie większość z nich udaje się do centrum Sochaczewa po zakupy. To z kolei powoduje, że dla uczniów, którzy chcą dojechać do szkoły, brakuje miejsca.\n– W przypadku uczniów godziny szczytu to 7.00 – 9.00 rano i 13.00 – 15.00 po południu. Na prośbę rodziców i młodzieży od września kilka razy modyfikowaliśmy rozkład, aby maksymalnie dostosować go do potrzeb szkół. W przypadku kilku linii uruchomiliśmy też dodatkowe przejazdy BIS, by z przystanków zabrać wszystkich pasażerów. Więcej nie jesteśmy w stanie zrobić. Dysponujemy 18 autobusami i musimy nimi wypełnić cały rozkład. Tylko w mieście to 180 kilometrów tras i podobna liczba przystanków. Możemy jedynie apelować o empatię i zrozumienie potrzeb innych pasażerów. Na zakupy naprawdę można pojechać po 9.00, gdy już wszyscy są w pracy i szkole. To też kwestia bezpieczeństwa osób starszych, bo po 9.00 autobusami jeździ znacznie mniej sochaczewian – mówi Beata Furman, dyrektor Zakładu Komunikacji miejskiej w Sochaczewie.\nSeniorzy kontra uczniowie


Pierwszy cykl po poronieniu. - Poronienie - strona 85 - Forum OvuFriend\nWysłany: 7 lutego 2016, 17:37\nZ tymi konfliktami też jest różnie.\nLekarze w 90% rozpatrują to tylko czy jest zgodność czynników RH i jeśli jest niezgodność to konflikt może, ale nie musi wystąpić.\nA czytałam też, że zdarza się mimo tego iż partnerzy mają takie samo RH, to na jakimś poziomie może być konflikt krwi, ale to podobno już rzadkość.\nMnie w szpitalu pytali się jakie mam RH, grupa i czynnik RH krwi ojca ich nie obchodzą.\nZ tymi konfliktami też jest różnie. Lekarze w 90% rozpatrują to tylko czy jest zgodność czynników RH i jeśli jest niezgodność to konflikt może, ale nie musi wystąpić. A czytałam też, że zdarza się mimo tego iż partnerzy mają takie samo RH, to na jakimś poziomie może być konflikt krwi, ale to podobno już rzadkość. Mnie w szpitalu pytali się jakie mam RH, grupa i czynnik RH krwi ojca ich nie obchodzą.\nTo typowe dla naszej sluzby zdrowia,naszych szpitali,jesli czlowiek nie jest ponad wiedze lekarzy to niczego dobrze nie zrobią.\nJa dzis ósmy dzien po poronieniu,jednak jeszcze plamie czasem mniej czasem wiecej.W poniedzialek lekarz mówil ze jeszcze nie wszystko zeszlo wiec czekam az to wszystko zniknie i bede odliczac czas kiedy przyjdzie normalna @.\nPrzezièbienie męczy jak wièkszosc,tyle ze nie moge nic brac bo gin dal mi antybiotyk i tak niczym podleczyc nie moge,za wyjàtkiem soku malinowego do herbatki.\nA wy dziewczynki jestescie juz po pierwszej @ ?Kiedy zamierzacie walczyc na nowo,w pierwszym cyklu czy drugim?Jak wam lekarz podpowiadał?\nJa mam dziś 3 dc, @ obfita, ale ja zawsze takie miałam, więc raczej jest taka jak zawsze, bałam się, że będzie gorzej po takim czasie (dostałam po 48 dniach).\nCo do starań, to lekarz dał zielone światło już na wizycie kontrolnej, powiedział, że po samoistnym nie trzeba robić przerwy jak po łyżeczkowaniu - oczywiście z medycznego punktu widzenia, bo z psychiką, ja potrzebowałam przerwy, ale teraz już oboje chcemy ponowić starania. Poprzednio udało się za pierwszym cyklem, mam nadzieję, że teraz też tak będzie, bo nakręcam się dużo bardziej...\nTylko mam problem z tym konfliktem serologicznym. W naszym mieście sa dwa laboratoria, ale w żadnym nie wykonują badań na obecność przeciwciał. Do dobrego lekarza trzeba około 2 tyg. czekać, więc już do tego czasu mogą być dni płodne. Tutaj do naszych lekarzy nie chcę iść, bo pewnie machną ręką i powiedzą, że wymyślam problemy. Znalazłam gdzieś na necie jakąś stronę przez którą można zadawać pytania poszczególnym lekarzom, zapytałam o ten konflikt, może dostanę odpowiedź przed owulacją. Jeśli na tym etapie można coś zrobić, to odkładamy starania żeby zapobiec konfliktowi, a jeśli jest możliwe już tylko leczenie konfliktu w ciąży to na nic nie czekamy.\nPrzeczytałam, że w przypadku konfliktu matce i dziecku przetaczana jest krew, nie znalazłam żadnej informacji, czy można przetoczyć krew w celu zapobiegnięcia konfliktu, czyli przez zajściem w ciążę. O to zapytałam ginekolog, czekam na odpowiedź.\n[QUOTE=Jagna 75]To typowe dla naszej sluzby zdrowia,naszych szpitali,jesli czlowiek nie jest ponad wiedze lekarzy to niczego dobrze nie zrobią. Ja dzis ósmy dzien po poronieniu,jednak jeszcze plamie czasem mniej czasem wiecej.W poniedzialek lekarz mówil ze jeszcze nie wszystko zeszlo wiec czekam az to wszystko zniknie i bede odliczac czas kiedy przyjdzie normalna @. Przezièbienie męczy jak wièkszosc,tyle ze nie moge nic brac bo gin dal mi antybiotyk i tak niczym podleczyc nie moge,za wyjàtkiem soku malinowego do herbatki. A wy dziewczynki jestescie juz po pierwszej @ ?Kiedy zamierzacie walczyc na nowo,w pierwszym cyklu czy drugim?Jak wam lekarz podpowiadał?[/QUOTE] Ja mam dziś 3 dc, @ obfita, ale ja zawsze takie miałam, więc raczej jest taka jak zawsze, bałam się, że będzie gorzej po takim czasie (dostałam po 48 dniach). Co do starań, to lekarz dał zielone światło już na wizycie kontrolnej, powiedział, że po samoistnym nie trzeba robić przerwy jak po łyżeczkowaniu - oczywiście z medycznego punktu widzenia, bo z psychiką, ja potrzebowałam przerwy, ale teraz już oboje chcemy ponowić starania. Poprzednio udało się za pierwszym cyklem, mam nadzieję, że teraz też tak będzie, bo nakręcam się dużo bardziej... Tylko mam problem z tym konfliktem serologicznym. W naszym mieście sa dwa laboratoria, ale w żadnym nie wykonują badań na obecność przeciwciał. Do dobrego lekarza trzeba około 2 tyg. czekać, więc już do tego czasu mogą być dni płodne. Tutaj do naszych lekarzy nie chcę iść, bo pewnie machną ręką i powiedzą, że wymyślam problemy. Znalazłam gdzieś na necie jakąś stronę przez którą można zadawać pytania poszczególnym lekarzom, zapytałam o ten konflikt, może dostanę odpowiedź przed owulacją. Jeśli na tym etapie można coś zrobić, to odkładamy starania żeby zapobiec konfliktowi, a jeśli jest możliwe już tylko leczenie konfliktu w ciąży to na nic nie czekamy. Przeczytałam, że w przypadku konfliktu matce i dziecku przetaczana jest krew, nie znalazłam żadnej informacji, czy można przetoczyć krew w celu zapobiegnięcia konfliktu, czyli przez zajściem w ciążę. O to zapytałam ginekolog, czekam na odpowiedź.\nja wczoraj dostałam @ 29dni po łyzeczkowaniu, cykl byl normalny owulacyjny, wiec lekarz dal pozwolenie i w tym cyklu sie nastawiam na starania\nwczoraj krwawienie bylo lekkie, ale dzis po poludniu zabolał mnie brzuch i intesywnosc tez mocniejsza\no konfliktach niestety nic nie wiem,, cos slyszalam o tym przetaczaniu jak napisala omon, ale to moglo byc dawno i nieprawda\nWiadomość wyedytowana przez autora: 7 lutego 2016, 21:26\nja wczoraj dostałam @ 29dni po łyzeczkowaniu, cykl byl normalny owulacyjny, wiec lekarz dal pozwolenie i w tym cyklu sie nastawiam na starania wczoraj krwawienie bylo lekkie, ale dzis po poludniu zabolał mnie brzuch i intesywnosc tez mocniejsza o konfliktach niestety nic nie wiem,, cos slyszalam o tym przetaczaniu jak napisala omon, ale to moglo byc dawno i nieprawda\nWysłany: 7 lutego 2016, 21:50\naha wiem, moja tesciowa miala konflikt, bo ma "-" ale problemy ograniczyly sie tylko do zastrzyku zdaje sie przy pierwszym dziecku, a przy dwóch kolejnych mieli tylko to na uwadze\nWiadomość wyedytowana przez autora: 7 lutego 2016, 21:47\nWysłany: 8 lutego 2016, 20:41\nGama,Omon jak dobrze ze juz pierwsze dni w nowym cyklu,czekam cierpliwie na początek swojego,choc jeszcze trochu poczekam,dopiero 9 dni po poronieniu jestem.Dzis juz mniejsze plamienie,pewnie niedługo sie to skonczy.\nZaczynacie starania naturalnie czy macie jakies wspomagacze?\nJa pewnie w nowym cyklu powróce do CLO,chyba ze lekarz co innego zaproponuje,jednak z CLO sie udało\nGama,Omon jak dobrze ze juz pierwsze dni w nowym cyklu,czekam cierpliwie na początek swojego,choc jeszcze trochu poczekam,dopiero 9 dni po poronieniu jestem.Dzis juz mniejsze plamienie,pewnie niedługo sie to skonczy. Zaczynacie starania naturalnie czy macie jakies wspomagacze? Ja pewnie w nowym cyklu powróce do CLO,chyba ze lekarz co innego zaproponuje,jednak z CLO sie udało\nWysłany: 8 lutego 2016, 22:41\nja naturalnie, wspomagana witminami i lnem jak widać na wykresie, M sie smieje czy mam jescze jakies elementy tablicy Mendelejewa....\nja naturalnie, wspomagana witminami i lnem jak widać na wykresie, M sie smieje czy mam jescze jakies elementy tablicy Mendelejewa....:)\nMy też bez wspomagaczy. Ostatnio udało się za pierwszym razem, teraz też na to liczę, ale też boję się, że z tej pewności mogę się zablokować, bo za bardzo będę się nakręcać... Ale nachodzą mnie też myśli, że nasz Aniołek będzie czuwał nad młodszym rodzeństwem i teraz będzie wszystko dobrze\nMy też bez wspomagaczy. Ostatnio udało się za pierwszym razem, teraz też na to liczę, ale też boję się, że z tej pewności mogę się zablokować, bo za bardzo będę się nakręcać... Ale nachodzą mnie też myśli, że nasz Aniołek będzie czuwał nad młodszym rodzeństwem i teraz będzie wszystko dobrze ;)\nWazne by nie myslec o tym co było,wazne co bedzie i tym sie cieszyc.Trzeba wierzyc ze sie uda,nie bac sie ze moze sie to powtorzyc,ryzyko zawsze jest ale warto ryzykowac\n[QUOTE=Omon]My też bez wspomagaczy. Ostatnio udało się za pierwszym razem, teraz też na to liczę, ale też boję się, że z tej pewności mogę się zablokować, bo za bardzo będę się nakręcać... Ale nachodzą mnie też myśli, że nasz Aniołek będzie czuwał nad młodszym rodzeństwem i teraz będzie wszystko dobrze ;)[/QUOTE] Wazne by nie myslec o tym co było,wazne co bedzie i tym sie cieszyc.Trzeba wierzyc ze sie uda,nie bac sie ze moze sie to powtorzyc,ryzyko zawsze jest ale warto ryzykowac\nWysłany: 9 lutego 2016, 20:43\nnajlepiej nicnie myslec, bo tak to w kazda strone juz czlowiek sie nakreca........\nWysłany: 10 lutego 2016, 23:14\nJa jestem w trzecim cyklu po poronieniu, tez mamy zielone światło. dziś pęcherzyki coraz większe i jest ich dużo - na usg lekarz widział.\nU nas problem w nasieniu i mąż bierze witaminy.\nTrzeba wierzyć i walczyć dalej! I tak wszystko jest nam zapisane tam na górze ale poddawać się nie wolno!\nJa jestem w trzecim cyklu po poronieniu, tez mamy zielone światło. dziś pęcherzyki coraz większe i jest ich dużo - na usg lekarz widział. U nas problem w nasieniu i mąż bierze witaminy. Trzeba wierzyć i walczyć dalej! I tak wszystko jest nam zapisane tam na górze :) ale poddawać się nie wolno!\nWysłany: 11 lutego 2016, 14:07\npoddac sie to najgorsze w całej tej walce,nie mozemy,mimo bólu,porażek i ciągłych rozterek wciaz musimy zbierac siły by wygrac walke z losem.Ja sie nie poddaje,wierze ze sie uda choc jeszcze czekam na pierwszą @,juz 13 dzien po a ja nadal plamie,jeszcze skrzepy schodzą,kiedy sie to skonczy\nTrzymam za udany cykl,oby zołnierze dały rade\nWiadomość wyedytowana przez autora: 11 lutego 2016, 14:04\n[QUOTE=Edziuuuuuuuunia]Ja jestem w trzecim cyklu po poronieniu, tez mamy zielone światło. dziś pęcherzyki coraz większe i jest ich dużo - na usg lekarz widział. U nas problem w nasieniu i mąż bierze witaminy. Trzeba wierzyć i walczyć dalej! I tak wszystko jest nam zapisane tam na górze :) ale poddawać się nie wolno![/QUOTE] poddac sie to najgorsze w całej tej walce,nie mozemy,mimo bólu,porażek i ciągłych rozterek wciaz musimy zbierac siły by wygrac walke z losem.Ja sie nie poddaje,wierze ze sie uda choc jeszcze czekam na pierwszą @,juz 13 dzien po a ja nadal plamie,jeszcze skrzepy schodzą,kiedy sie to skonczy Trzymam za udany cykl,oby zołnierze dały rade :-)\nWysłany: 11 lutego 2016, 15:09\nDziewczyny mam pytanie odnośnie pierwszego cyklu po zabiegu. dziś gin przepisala luteine na wywołanie okresu.jestem 4tyg.po zabiegu.czuję jak @ się zbliża ale nie może się coś pojawić\nbola mnie jajniki i w ogole czuje,sie jak przed @,a jej cigle nie ma...\nSądzicie,ze faktycznie warto ja brać? Czy nie ma co się faszerowac i lepiej poczekac?\nDziewczyny mam pytanie odnośnie pierwszego cyklu po zabiegu. dziś gin przepisala luteine na wywołanie okresu.jestem 4tyg.po zabiegu.czuję jak @ się zbliża ale nie może się coś pojawić :/ bola mnie jajniki i w ogole czuje,sie jak przed @,a jej cigle nie ma... Sądzicie,ze faktycznie warto ja brać? Czy nie ma co się faszerowac i lepiej poczekac?\nWysłany: 11 lutego 2016, 15:10\nJagna ja po poronieniu też długo plamiłam. U mnie było tak, że najpierw dwa dni miałam duże krwawienie (mam obfite @ a to było jeszcze silniejsze) potem dzień plamień, 4 dnia w ogóle nie plamiłam i 5 dnia w szpitalu zrobili mi usg (bo podczas krwawienia/plamienia niby nie mogli) i podczas badania znów zaczęłam plamić, jeszcze lekarz mnie ochrzanił, bo myślał, że cały czas plamiłam i go okłamałam, żeby wymusić usg\nPotem plamiłam jeszcze do kilku dni po nowym roku, więc trochę ponad 2 tygodnie.\nDziś mam 7dc i jeszcze plamię, chociaż teraz to nie wiem czy to jeszcze @ czy jakiś 'brudny' śluz. Mam nadzieję, że jutro już będzie "czysto" i będzie można działać\nJagna ja po poronieniu też długo plamiłam. U mnie było tak, że najpierw dwa dni miałam duże krwawienie (mam obfite @ a to było jeszcze silniejsze) potem dzień plamień, 4 dnia w ogóle nie plamiłam i 5 dnia w szpitalu zrobili mi usg (bo podczas krwawienia/plamienia niby nie mogli) i podczas badania znów zaczęłam plamić, jeszcze lekarz mnie ochrzanił, bo myślał, że cały czas plamiłam i go okłamałam, żeby wymusić usg :O Potem plamiłam jeszcze do kilku dni po nowym roku, więc trochę ponad 2 tygodnie. Dziś mam 7dc i jeszcze plamię, chociaż teraz to nie wiem czy to jeszcze @ czy jakiś 'brudny' śluz. Mam nadzieję, że jutro już będzie "czysto" i będzie można działać ;)\nLuteina powinna pomóc,ale jesli uwazasz ze przyjdzie....\nOmon dzieki za post,przynajmniej wiem ze to normalne..trzymam kciuki by ten cykl byl udany\n[QUOTE=bobo_frut]Dziewczyny mam pytanie odnośnie pierwszego cyklu po zabiegu. dziś gin przepisala luteine na wywołanie okresu.jestem 4tyg.po zabiegu.czuję jak @ się zbliża ale nie może się coś pojawić :/ bola mnie jajniki i w ogole czuje,sie jak przed @,a jej cigle nie ma... Sądzicie,ze faktycznie warto ja brać? Czy nie ma co się faszerowac i lepiej poczekac?[/QUOTE] Luteina powinna pomóc,ale jesli uwazasz ze przyjdzie.... Omon dzieki za post,przynajmniej wiem ze to normalne..trzymam kciuki by ten cykl byl udany\nWysłany: 11 lutego 2016, 21:20\nJa bym nie brała pewnie tej lutki\nU mnie było raczej normalnie jak zawsze, mimo że bolało bardziej to @ była taka sama jak zazwyczaj więc tutaj się nie wypowiem.\nZa to psychicznie nadal nie mogę tego zrozumieć\nJa bym nie brała pewnie tej lutki :( U mnie było raczej normalnie jak zawsze, mimo że bolało bardziej to @ była taka sama jak zazwyczaj więc tutaj się nie wypowiem. Za to psychicznie nadal nie mogę tego zrozumieć :(\nWysłany: 11 lutego 2016, 21:32\nNo i właśnie wzięłam... nie wiem czy dobrze czy źle, ale już pojawiło się plamienie, więc to chyba dobry objaw... Gin mi powiedziała, że jak będzie okres to żeby odstawić.\nWezmę jeszcze jedną dziś na wieczór i zobaczę co dalej się będzie działo... Trochę żałuję, że ją wzięłam, bo skoro piszecie, że lepiej nie brać... ale jak przeczytałam ulotkę to w sumie nic złego się w niej nie doczytałam, więc mam nadzieję, że nie zrobię sobie nią krzywdy. A ja miałam zawsze bolesny @, a tam nawet jest napisane, że łagodniej się go przechodzi i inne korzyści...\nNo i właśnie wzięłam... nie wiem czy dobrze czy źle, ale już pojawiło się plamienie, więc to chyba dobry objaw... Gin mi powiedziała, że jak będzie okres to żeby odstawić. Wezmę jeszcze jedną dziś na wieczór i zobaczę co dalej się będzie działo... Trochę żałuję, że ją wzięłam, bo skoro piszecie, że lepiej nie brać... ale jak przeczytałam ulotkę to w sumie nic złego się w niej nie doczytałam, więc mam nadzieję, że nie zrobię sobie nią krzywdy. A ja miałam zawsze bolesny @, a tam nawet jest napisane, że łagodniej się go przechodzi i inne korzyści...\nWysłany: 11 lutego 2016, 22:16\nNic ci po lutce nie bedzie,to tylko progesteron w tabletce,ale skoro zaczęlas plamic to juz nie bierz wiècej\n[QUOTE=bobo_frut]No i właśnie wzięłam... nie wiem czy dobrze czy źle, ale już pojawiło się plamienie, więc to chyba dobry objaw... Gin mi powiedziała, że jak będzie okres to żeby odstawić. Wezmę jeszcze jedną dziś na wieczór i zobaczę co dalej się będzie działo... Trochę żałuję, że ją wzięłam, bo skoro piszecie, że lepiej nie brać... ale jak przeczytałam ulotkę to w sumie nic złego się w niej nie doczytałam, więc mam nadzieję, że nie zrobię sobie nią krzywdy. A ja miałam zawsze bolesny @, a tam nawet jest napisane, że łagodniej się go przechodzi i inne korzyści...[/QUOTE] Nic ci po lutce nie bedzie,to tylko progesteron w tabletce,ale skoro zaczęlas plamic to juz nie bierz wiècej\nWysłany: 12 lutego 2016, 17:16\nJa gdybym miała w domu to pewnie też bym wzięła. Ale na wizycie kontrolnej byłam 4 tygodnie po poronieniu i lekarz powiedział, że @ powinna być właśnie między 4 a 6 tygodniem, więc nic nie przepisywał. Dostałam @ 7 tygodni po, już miałam się umawiać do lekarza, ale przyszła.\nDziś 7dc i dalej mam plamy na wkładce, ale to na 99% nie są plamienia, bardziej mi to wygląda na jakiś brudny śluz, to normalne? Nigdy czegoś takiego nie miałam\nJa gdybym miała w domu to pewnie też bym wzięła. Ale na wizycie kontrolnej byłam 4 tygodnie po poronieniu i lekarz powiedział, że @ powinna być właśnie między 4 a 6 tygodniem, więc nic nie przepisywał. Dostałam @ 7 tygodni po, już miałam się umawiać do lekarza, ale przyszła. Dziś 7dc i dalej mam plamy na wkładce, ale to na 99% nie są plamienia, bardziej mi to wygląda na jakiś brudny śluz, to normalne? Nigdy czegoś takiego nie miałam :O\nWysłany: 12 lutego 2016, 18:52\nja wczoraj po jednej tabletce lutki dopochwowo też miałam właśnie taki jakby brudny śluz, jakby plamienie, przy podcieraniu widać było jakby jakieś hm... brudy, nie wiem jak to określić. dziś już pojawiło się więcej krwi, takiej bardziej okresowej, choć to jeszcze nie jest rozkręcona @ tak jak zawsze, no chyba, że po zabiegu coś się u mnie zmieni w tej kwestii... czas pokaże jak to dalej będzie wyglądało.\njak dobrze, że można tutaj z Wami o tym popisać i wymienić się doświadczeniami\nja wczoraj po jednej tabletce lutki dopochwowo też miałam właśnie taki jakby brudny śluz, jakby plamienie, przy podcieraniu widać było jakby jakieś hm... brudy, nie wiem jak to określić. dziś już pojawiło się więcej krwi, takiej bardziej okresowej, choć to jeszcze nie jest rozkręcona @ ;) tak jak zawsze, no chyba, że po zabiegu coś się u mnie zmieni w tej kwestii... czas pokaże jak to dalej będzie wyglądało. jak dobrze, że można tutaj z Wami o tym popisać i wymienić się doświadczeniami :)\nWysłany: 13 lutego 2016, 16:59\nja tez mialam najpierw dzien brązowego plamienia i nawet myslalam, ze slaba ta @ ale na drugi dzien po poludniu sie tak rozpedzila, ze zaraz sobie przypomnialam jak to jest miec okres...... bolało jak zawsze\nWiadomość wyedytowana przez autora: 13 lutego 2016, 16:56


26 czerwca, 2015 3 lipca, 2015 FitPati\t1 Komentarz\tjak schudnąć, jak szybko schudnąć, odchudzanie, zdrowe odżywianie, zdrowy styl życia\nTempo metabolizmu, czyli przemiany materii, ma decydujący wpływ na utrzymanie wagi. Jest to ważna kwestia dla osób, które próbują zrzucić zbędne kilogramy oraz tym, którym zależy na odpowiedniej pracy układu pokarmowego. Fachowcy opisali różne sposoby na to, jak przyspieszyć metabolizm, które opierają się na kilku podstawowych zasadach. Fundamentem jest odpowiednia dieta – trzy lub cztery posiłki dziennie (bogate w warzywa i owoce) oraz prowadzenie zdrowego trybu życia – unikanie przemęczenia, regularne wysypianie się i ćwiczenia fizyczne. Bez tego starania czynione w celu przyspieszenia metabolizmu nie przyniosą spodziewanych efektów. Zobaczcie, co jeszcze powinnyśmy wiedzieć o tym, jak przyspieszyć metabolizm.\nOd czego zależy tempo metabolizmu\nChcąc dowiedzieć się jak przyspieszyć metabolizm należy uświadomić sobie, że tempo przemiany materii zależy od kilku czynników, takich jak:\npłeć – przemiana materii u kobiet jest wolniejsza niż u mężczyzn,\nwaga i budowa ciała – osoby wysokie i o dużej wadze potrzebują więcej energii do pracy mięśni,\nzestaw genów – szybkość metabolizmu jest dziedziczona,\nwiek – po 25 roku życia metabolizm przyspiesza.\nSzybkość metabolizmu decyduje o zdolności organizmu do spalania kalorii. Dbając o odpowiednie tempo przemiany materii zminimalizujemy ryzyko odkładania się nadmiernej tkanki tłuszczowej.\nJak przyspieszyć metabolizm – porady\nDo wymienionych we wstępie podstawowych zasad warunkujących tempo metabolizmu dodajmy jeszcze kilka istotnych kwestii. Ważne jest, żeby ich przestrzeganie nie miało charakteru incydentalnego, ale stało się nawykiem – wtedy przyniosą najlepsze efekty. Oto kilka wartościowych porad dotyczących tego, jak przyspieszyć metabolizm\nKoniecznie jedz śniadanie – pierwszy posiłek po przebudzeniu jest bardzo ważny dla prawidłowej pracy systemu trawiennego. Badania dietetyków z USA potwierdziły, że osoby spożywające regularnie zdrowe śniadania są 4,5 razy mniej narażone na nadwagę!\nZwróć uwagę na to co pijesz – picie zielonej herbaty, kawy oraz zimnej wody wpłynie korzystanie na przyspieszenie metabolizmu. Zawarta w naparze z zielonej herbaty oraz w kawie kofeina pozwala spalić dziennie około 100 kalorii, natomiast zimna woda „zużywa” dodatkową energię, którą organizm wykorzystuje do ogrzania płynu.\nĆwicz – jedną z odpowiedzi na pytanie jak przyspieszyć metabolizm jest codzienna aktywność ruchowa. Na tempo przemiany materii korzystnie wpływa zarówno trening siłowy (zwiększa masę mięśni, które zużywają energię), jak i trening aerobowy oraz interwałowy (spalają kalorie, przez co organizm ich nie magazynuje).\nJedz ostre potrawy – substancja zwana kapsaicyną, odpowiedzialna za ostry smak przyspiesza przemianę materii. Zjedzenie jednej małej papryczki chili dziennie może przyspieszyć metabolizm nawet o 23%! Należy jednak zachować umiar, gdyż ostre jedzenie stymuluje apetyt. (sprawdź: Dieta 3D chili)\nJak przyspieszyć metabolizm – na co uważać\nStosując przytoczone porady należy powstrzymać się od pewnych czynności, które nie wpływają korzystnie tempo metabolizmu. Warto powstrzymać się np. od palenia tytoniu i nadużywania alkoholu. Nie należy też odchudzać się zbyt szybko, aby uniknąć „efektu yo-yo”. Warto również zasięgnąć porady lekarza lub dietetyka – ich porady uwzględnią indywidualne cechy naszego organizmu.\n← Instytucje nadzorujące poprawność informacji na opakowaniach\nOlej sezamowy →\nOne thought on “Jak przyspieszyć metabolizm?”\n26 czerwca, 2015 o 15:54\nbardzo przydatny wpis, dużo ciekawych informacji :)


Waldemar Prusik o wyborze trenera reprezentacji Polski: Baraże o mundial to nie koncert disco polo - Polsat Sport\nWaldemar Prusik o wyborze trenera reprezentacji Polski: Baraże o mundial to nie koncert disco polo\n26.01.2022, 09:07 Piłka nożna\nWaldemar Prusik uważa, że nowy trener polskich piłkarzy powinien już dawno być wybrany. - Trwa to za długo. Baraże do mistrzostw świata to nie disco polo, gdzie można tydzień przed koncertem zaprosić pana Zenka czy pana Janka – powiedział były kapitan reprezentacji Polski.\nKulesza wybierze selekcjonera na odległość?\n31 stycznia ma być znane nazwisko nowego selekcjonera polskiej reprezentacji. Należy pan do tej grupy, która uważa, że za późno czy może do tej, że te kilka, kilkanaście zwłoki dni nie mają znaczenia?\nWaldemar Prusik: Według mnie trwa to wszystko zdecydowanie za długo. Baraże do mistrzostw świata to nie disco polo, gdzie można tydzień przed koncertem zaprosić pana Zenka czy pana Janka i jeżeli nie będą w odpowiedniej formie, to zaśpiewają z playbacku. Tu trzeba być przygotowanym bardzo dobrze taktycznie, mentalnie i fizycznie. Rola trenera będzie bardzo duża, aby przygotować odpowiednio drużynę. Ten mecz ma ogromne znaczenie dla polskiej piłki. To są eliminacje mundialu, który odbywa się co cztery lata i dla kilku piłkarzy to może być ostatnia szansa, aby zagrać na takiej imprezie.\nPrzyzna pan jednak, że decyzja nie jest łatwa...\nNie jest łatwa, ale trzeba ją podjąć. Dokładnie nie wiemy, jak przebiegają rozmowy z kandydatami, ale z tego, co przekazują media, wygląda to bardzo dziwnie. Niby już wszystko zostało ustalone z Adamem Nawałką, niby było zaplanowane spotkanie, a później, że to spotkanie było przypadkowe, pojawia się nagle Andrij Szewczenko, bo właśnie jest wolny, gdyż stracił pracę w klubie, a do tego dochodzą jeszcze inne nazwiska. Bardzo to wszystko jest dziwne.\nPamiętam, że po wyborze Adama Nawałki na selekcjonera powiedział pan, że to dobra decyzja, bo trenerem reprezentacji powinien być Polak.\nI nadal tak uważam, zwłaszcza w tej sytuacji, w jakiej jesteśmy, kiedy czasu jest bardzo mało. Trener z Polski będzie miał bardzo dobre rozeznanie co do zawodników, a to bardzo ważne, kiedy nie ma czasu na analizę i poznanie potencjału. Jak to może wyglądać z trenerem zagranicznym, widzieliśmy w przypadku Paulo Sousy. Na pierwszy mecz z Węgrami kilku ważnych zawodników posadził na ławce, np. Kamila Glika, i dopiero jak dokonał zmian, to nasza gra zaczęła dobrze wyglądać. Tu może być podobnie. Obcokrajowiec na pewno będzie potrzebował więcej czasu na poznanie piłkarzy. Czasu, którego nie ma.\nSama znajomość zawodników to jednak chyba nie wszystko...\nZgadza się. Dobrze by było, aby nowy selekcjoner miał doświadczenie reprezentacyjne, czy to jako piłkarz, czy - jak to było w przypadku Nawałki - z pracy w sztabie jako asystent selekcjonera. Taki ktoś powinien wiedzieć, jakie są reprezentacyjne realia, jakie warunki, możliwości, itd. Reprezentacja to nie klub, gdzie trener ma zawodników siedem dni w tygodniu.\nW takim razie na kogo pan stawia? Nawałka? A może Jan Urban, który może się okazać czarnym koniem wyścigu o posadę selekcjonera?\nSłyszałem o Urbanie i według mnie to dobry kandydat. Grał w reprezentacji, ma świetną karierę piłkarską za sobą, zna polskich piłkarzy. Nawałka ma jednak tę przewagę, że był już trenerem kadry, doskonale zna piłkarzy, a piłkarze jego. Pojawiły się też informacje, że zawodnicy, a przynajmniej ich część, chciałaby jego powrotu. To ważny argument, bo łatwiej złapie kontakt z piłkarzami. Chyba teraz właśnie Nawałka miałby najłatwiej.\nJak Nawałka wygra baraże, to "kupi" kibiców, media i samych piłkarzy. Ale jak polegnie, przypomną mu w jak fatalnym stylu przegrał mistrzostwa świata w Rosji i może pojawić się poważny problem, a chyba nie o to chodzi, aby w kwietniu szukać kolejnego selekcjonera...\nIstnieje takie ryzyko. Ale każda decyzja w takich okolicznościach, w jakich jesteśmy, będzie obarczona ryzykiem. Z Szewczenką może być podobnie, a jeszcze koszty kontraktu będą znacznie większe. Najważniejsze, aby podjąć w końcu decyzję. A właściwie to ta decyzja powinna już zapaść. Trzeba już myśleć o meczu z Rosją, a także ewentualnie o kolejnym z Szwecją lub Czechami. Pracy jest dużo, a czas ucieka.\nCEZARY KULESZAMŚ 2022PIŁKA NOŻNAPZPNREPREZENTACJAWALDEMAR PRUSIK


Banaras - A Mystic Love Story – Wikipedia, wolna encyklopedia\nData premiery 6 kwietnia 2006\nGłówne role Urmila Matondkar,\nSameer (teksty piosenek)\nProdukcja L C Singh\nBanaras – A Mystic Love Story (inaczej:"Ek Dhun Banaras Kee") to indyjski film z 2006 roku wyreżyserowany przez Pankaj Parashara, autora Tumko Na Bhool Paayenge. Akcja filmu rozgrywa się nad Gangesem, w świętym mieście Waranasi (Benares) ściągającym pielgrzymów z całych Indii. Tematem filmu są relacje młodej kobiety z rodzicami i ukochanym mężczyzną. Film ma wiele odwołań do religii.\nBenares. Kobieta sprzątająca kamienne ghaty, schodzące ku wodzie Gangesu znajduje na nich płaczące niemowlę. Chłopiec staje się jej synem i otrzymuje imię Sohan. Dorastając, buntuje się w szkole. Trudno mu się pogodzić z tym, że jako ktoś z niższej kasty jest bity i lekceważony przez nauczyciela. Pociechę znajduje w słowach matki i guru (Naseeruddin Shah), który jak ojciec tłumaczy mu zasady świata, uczy wiary w Boga, medytacji, uduchowionego śpiewu. Nadaje mu po raz drugi imię: Soham. Dorosły już Soham (Ashmit Patel) stara się o posadę nauczyciela śpiewu na uniwersytecie. Mimo że nikt ze starających się nie śpiewa z takim wyczuciem duchowości pieśni jak on, decydujący o przyjęciu mają wątpliwości. Przynależność do niższej kasty zamyka mu drogę do kariery. W przezwyciężeniu tych trudności pomaga mu urzeczona jego śpiewem Shwetambari (Urmila Matondkar). Jego śpiew, poszukiwania duchowe, tęsknota za przeżyciem jedności z Bogiem czynią go coraz bliższym dziewczynie. Ich spotkania, samotne wyprawy do Sarnath, czułość, jaka darzą siebie na oczach wszystkich podczas święta Holi, budzi oburzenie. Soham wzbudzając miłość w Shwecie przekroczył granice swojej kasty. Jednak siła miłości Shwety, jedynej córki bramina, zwycięża powszechną niechęć i wrogość. W domu trwają przygotowania do ślubu. Ściany ustrojono pomarańczowymi nagietkami. Uszczęśliwiona Shweta przymierza czerwone ślubne sari. Śmieje się na myśl o przyszłości. Ale śmiech ten zamienia się w pełen bólu krzyk, gdy nagle słyszy słowa: "Zamordowano go"...\nBaba, guru opowiada bohaterowi historię króla, który poświęcił królestwo, dom i rodzinę, aby wyruszyć w świat w poszukiwaniu prawdy. W Sarnath, w miejscu, w którym po raz pierwszy zaczął nauczać Budda Soham porusza Shwetę przeżywając wizję jedności świata zanurzonego w miłości, tańczącego w jej rytmie, świata bez śmierci. Tu ubrana we wdowią biel Shweta szuka spokoju po śmierci Sohama. Patrzy na kamień zabytków, pamiątki po wizycie Buddy w Benares. Motywy buddyzmu można też zobaczyć m.in. w Aśoka Wielki, czy Kannathil Muthamittal. Wynurzającą się z wody statuę Buddy można też zobaczyć w filmach telugu, których tłem jest Hajdarabad, np. Sainikudu, czy Happy.\nTłem dla filmu jest Waranasi, święte miasto nad rzeką Ganges. Święte dla hindusów miasto Waranasi pojawia się też m.in. w Woda i Podróż kobiety, czy Dharm.\nUrmila Matondkar – Shwetambari M. 'Shweta' Nath\nAshmit Patel – Soham\nDimple Kapadia – Gayatri M. Nath\nRaj Babbar – Mahendra 'Mahen' Nath\nNaseeruddin Shah – Babaji\nAkash Khurana – Dr. Gopal Bhattacharya\nArif Zakaria – inspektor Satpal Shukla\nJaved Khan – Gunjan Juari\nRajeev Mishra – Mahamaya\nWiększość scen filmu kręcono w Waranasi, niektóre jednak nagrywane były na Mauritiusie.\nBanaras – A Mystic Love Story w bazie IMDb (ang.)\nFilmy w reżyserii Pankaj Parashara\nNigdy cię nie zapomnę (2002)


Specyfikacja techniczna przygotowania materiałów do druku oraz podstawowe normy jakościowe - PDF\nDownload "Specyfikacja techniczna przygotowania materiałów do druku oraz podstawowe normy jakościowe"\n1 Specyfikacja techniczna przygotowania materiałów do druku oraz podstawowe normy jakościowe Spis treści I. Zakres dokumentu 3 II. Podstawowe definicje 3 III. Specyfikacja Techniczna Przygotowania Materiałów do druku 4 1. Sposób przygotowania i dostarczania materiałów cyfrowych 4 2. Generowanie plików 5 3. Stosowane ustawienia parametrów naświetlania CtP 5 4. Nazewnictwo plików 5 5. Układ graficzny 7 6. Materiały wzorcowe 9 IV. Podstawowe Normy Jakościowe Produkcji Proces drukowania Proces oprawy introligatorskiej Kryteria akceptacji dostawy 18 I. Zakres dokumentu: Dokument określa wymagania techniczne materiałów dostarczanych do firmy Drukarnia Bałtycka Sp. z o.o., ogólne standardy jakości wyrobów produkowanych przez Drukarnię, kontrolowane parametry jakościowe jak również kryteria ich akceptacji. II. Podstawowe definicje Materiały wzorcowe materiały służące jako wzorzec barw w procesie drukowania. Materiałem wzorcowym może być składka zaakceptowana przez klienta lub certyfikowany proof kontraktowy. Materiałem wzorcowym może być również niecertyfikowany proof lub druk z wcześniejszej edycji, ale barwa na takim wzorcu traktowana jest jako poglądowa. Proof kontraktowy materiał wzorcowy wiernie symulujący rzeczywisty efekt procesu drukowania daną techniką drukowania. Podstawą uznania proofa za proof kontraktowy jest jego certyfikacja. Certyfikacja proofa proces kontroli poprawności wykonania proofa, polegający na określeniu różnicy barwy pomiędzy wartościami pomierzonymi na polach paska kontrolnego zamieszczonego na proofie, a wartościami docelowymi. Wartości docelowe określane są na podstawie profilu ICC, z którym wykonywany jest proof. Certyfikowany proof proof z załączonymi wynikami pomiaru różnicy barw ΔE. Przy czym różnica barw nie może przekraczać granicy tolerancji określonej w Podstawowych Normach Jakościowych. Profil ICC plik cyfrowy zawierający charakterystykę barwną danego urządzenia. Profil ten jest zgodny z wymaganiami określonymi przez Specyfikację ICC.\n2 Rozdzielnik dokument w formie tabeli zawierający informacje, dotyczące sposobu przygotowania wysyłki poszczególnych partii nakładu, uwzględniający ilości (standard paczki, palety, ilość palet), wersje wydania, adresy dostawy, sposób sortowania, pakowania i oznaczenia nakładów. Kolumna obszar zadruku strony. Wyróżnić można np. kolumny jedno-, dwu- lub wielołamowe. Montaż kolumnowy łączenie materiałów reklamowych i redakcyjnych w jedną kolumnę. Trim box jest to obszar zdefiniowany w formacie PDF, który określa format strony netto (po wydrukowaniu i obcięciu). Dokument dostarczony do Drukarni musi posiadać zdefiniowany trim box. Ustawienie trim box u może być sprawdzone w programie Adobe Acrobat Professional. Spad obszar grafiki wychodzący poza linię cięcia definiującą format strony netto. Brak spadu powoduje powstawanie błędów w trakcie operacji introligatorskich. Okładka własna okładka drukowana razem ze stronicami środkowymi publikacji na jednym arkuszu drukarskim. Zewnętrzne stronice składki stanową okładkę. W procesie oprawy introligatorskiej nie występuje proces podawania okładki, gdyż jest ona zawarta w jednej z oprawianych składek. III. Specyfikacja Techniczna Przygotowania Materiałów do druku 1. Sposób przygotowania i dostarczania materiałów cyfrowych 1.1. Materiały cyfrowe można dostarczyć przy użyciu protokołu FTP (File Transfer Protocol) na wskazany serwer: ftp.colorgraf.pl Właściwa lokalizacja oraz dane umożliwiające dostęp do serwera login (nazwa użytkownika) i hasło są przekazywane przez Opiekuna Tytułu z Biura Obsługi klienta obsługującego Państwa Wydawnictwo. Materiały cyfrowe można również dostarczać na najpopularniejszych nośnikach danych cyfrowych formatowanych na systemach PC lub Mac (CD-ROM lub DVD) Drukarnia w żadnym wypadku nie pobiera plików z serwera Klienta, jak również wyklucza możliwość przesyłania plików pocztą elektroniczną ( ) S trony powinny być przygotowane w postaci plików: Postscript level 1, 2 lub 3 (separowane lub kompozytowe) PDF 1.2, 1.3, 1.4 (separowane lub kompozytowe) PDF 1.5 (separowane lub kompozytowe; pliki nie mogą posiadać warstw i kompresji JPEG 2000) Drukarnia zaleca pliki kompozytowe. Przygotowane w skali 1:1 i orientacji: Portret. Dopuszczalne jest stosowanie zarówno plików kompozytowych jak i separowanych w tej samej publikacji. Dla każdej ze stron należy generować oddzielny plik. Również w przypadku rozkładówek należy tworzyć oddzielne pliki dla lewej i prawej strony M ontaż kolumnowy reklam powinien być wykonany przez redakcję. W przypadku gdy poszczególne z kolumn redakcyjnych lub reklamowych są przygotowane w innym formacie niż zamówiony, konieczne jest dołączenie makiety z dokładnym określeniem położenia kolumny, wielkości procentowej skalowania i sposobu skalowania (proporcjonalne, czy nieproporcjonalne). Rozdzielczość zdjęć zawartych w plikach cyfrowych M inimalna Optymalna N ajwyższa 250 dpi 300 dpi 450 dpi Drukarnia dokona zmniejszenia rozdzielczości wszystkich obrazów kolorowych i grayscale, o rozdzielczości wyższej niż 450 dpi do rozdzielczości 300 dpi. Przysłanie grafiki o niższej rozdzielczości niż minimalna oznacza akceptację na obniżenie jakości reprodukcji danego zdjęcia R ozdzielczość obrazów 1 bitowych nie powinna przekraczać 2400 dpi.\n3 1.5. E lementy graficzne strony nie mogą zawierać dołączonych profili (brak zatagowanych profili) E lementy graficzne strony nie mogą zawierać dołączonych komentarzy OPI (Open Prepress Interface) N iedozwolone jest umieszczanie w plikach elementów copy-dot bez wcześniejszych ustaleń z Drukarnią P rzed wysłaniem materiałów do Drukarni zalecane jest sprawdzenie plików odpowiednim programem, np. Enfocus PitStop lub Adobe Acrobat od wersji 6.0 w celu wykrycia najczęściej pojawiających się błędów D rukarnia nie bierze odpowiedzialności za poprawność przeniesienia na formy drukowe plików przygotowanych niezgodnie z powyższymi zaleceniami, oraz zawierających obiekty pochodzące bezpośrednio lub pośrednio z programu CorelDraw, AutoCad, ma również prawo odmówić przyjęcia plików wykonanych niepoprawnie. Wszystkie dodatkowe operacje mające na celu dostosowanie plików do zgodności ze specyfikacją i wszystkie zmiany wykonane przez Drukarnię na życzenie Klienta traktowane są jako dodatkowa usługa za opłatą Z a termin dostarczenia materiałów cyfrowych uważa się czas dostarczenia kompletnych, nie wymagających poprawy materiałów N iedotrzymanie terminu dostarczenia materiałów cyfrowych może spowodować opóźnienie ekspedycji gotowego produktu, za które Drukarnia nie ponosi odpowiedzialności. 2. Generowanie plików 2.1. D rukarnia zaleca pliki kompozytowe PDF genrowane przez eksport z aplikacji Adobe lub QuarkXpress, bądź powstałe w wyniku konwersji plików PS przy użyciu Adobe Acrobat Distiler od wersji 5.0. według instrukcji dostępnych pod adresem: W przypadku wątpliwości prosimy o przesłanie plików próbnych i kontakt z Opiekunem tytułu W przypadku rozpoczęcia współpracy przysłanie plików próbnych jest obligatoryjne. 3. Stosowane ustawienia parametrów naświetlania CtP 3.1. D omyślnie drukarnia stosuje następujące parametry: Raster klasyczny: Kąty rastra stosowane w drukarni wynoszą odpowiednio: K - 165, C - 105, M - 45, Y - 90 Rozdzielczość naświetlania 2400 dpi Liniatura jest zależna od jakości papieru od lpi. Wielkość plamki 25 m dla druku arkuszowego i 36 m dla druku zwojowego Z astosowanie rastra o innych parametrach powinno być wcześniej uzgodnione z Opiekunem Tytułu. 4. Nazewnictwo plików 4.1. W szystkie pliki dostarczane do drukarni powinny być nazwane wg następujących schematów: Środek publikacji (wkład), publikacja z okładką własną (patrz słownik str. 3): nnn_kod _ww_v1_spot_a.ext gdzie: nnn numer kolumny w publikacji (np. 001, 002) KOD kod tytułu (np. POL Polityka) ww numer wydania (np. 04) v1 mutacja pliku, zastosować, jeżeli dany plik ma kilka wersji np. językowych, cenowych itd. każdą kolejną mutację pliku należy oznaczyć kolejnymi cyframi (np. v1, v2, itd.) spot zastosowanie koloru specjalnego, użyć, jeżeli w pliku zastosowano kolory inne niż CMYK, a wersja pliku, użyć, jeżeli zachodzi konieczność zesłania poprawki pliku należy, tak\n4 oznaczyć kolejne poprawione wersje (np. b, c, itd.), ext rozszerzenie pliku (np. PDF, PS) Przykład: 001_POL_04.pdf pierwsza stronica publikacji (okładka własna) 003_POL_04_a.pdf pierwsza poprawka pliku z kolumny trzeciej 004_POL_04.pdf plik z kolumny czwartej 005_POL_04_spot_b.pdf druga poprawka pliku z kolumny piątej, kolumna zawiera kolor dodatkowy Okładki: nnn_cover_kod _ww_v1_spot_a.ext gdzie: cover oznaczenie mówiące, że plik zawiera okładkę ang. cover (nie stosować w przypadku okładek własnych), nnn kolejny numer stronicy okładki (np. 001_cover, 002_cover, 003_cover ) pozostałe oznaczenia jak wyżej. Przykład: 001_cover_POL_04_spot_a.pdf pierwsza poprawka pliku pierwszej stronicy okładki okładka zawiera kolor dodatkowy 002_cover_POL_04.pdf plik na stronicę drugą okładki 003_cover_POL_04_b.pdf druga poprawka pliku na stronicę trzecią okładki 4.2. W przypadku nie zastosowania się do schematu nazewnictwa plików Drukarnia ma prawo obciążyć klienta dodatkowymi kosztami poniesionymi z tytułu zapewnienia odpowiedniej jakości produktu W nazwie pliku nie wolno umieszczać polskich znaków, spacji oraz znaków specjalnych (* >!? < : / \_ itp.). Dopuszczalne jest tylko zastosowanie znaku podkreślenia _ jak w powyższych przykładach. Uwaga Należy bezwzględnie przestrzegać schematu nazewnictwa plików, gdyż nazwa pliku stanowi podstawę do dalszych procesów technologicznych przebiegających automatycznie. 5. Układ graficzny 5.1. K ażda strona powinna posiadać spady o wielkości co najmniej 3 mm ze wszystkich stron W ażne elementy tekstowe lub graficzne powinny znajdować się w odległości nie mniejszej niż 5 mm od linii cięcia W przypadku opraw klejonych należy pamiętać, że 2 i 3 strona okładki oraz pierwsza i ostatnia strona wkładu będą miały zaklejone 3 mm od strony grzbietu przez klejenie boczne, przez co zmniejsza się efektywny format rozkładówek. Jeżeli nie wprowadzona jest korekta to pojawia się zjawisko wycięcia fragmentu obrazu spowodowanego zaklejeniem. Przy czym format strony powinien zostać ten sam, zmianie podlega tylko wielkość obrazu na stronie W ielkość trim box u musi być zgodna z formatem strony netto W produkcie z oprawą klejoną występuje zmniejszenie efektywnego formatu strony ze względu na niepełne otwarcie egzemplarza W przypadku maszynowego klejenia (na maszynie drukującej) w grzbiecie minimalna odległość tekstu i innych elementów graficznych od grzbietu powinna wynosić 6 mm z powodu zjawiska opisanego w punkcie 5.3 i 5.5\n5 5.7. N iedopuszczalne jest wypuszczanie ilustracji kilka milimetrów na sąsiednią stronę ze względu na tolerancję wykonania złamu i oprawy (Patrz Podstawowe Normy Jakościowe Produkcji) 5.8. Z e względu na estetykę druku i tolerancje złamu i oprawy nie należy umieszczać jednego wiersza tekstu o małym stopniu pisma na sąsiadujących kolumnach. Niedopuszczalne jest dzielenie tekstu między kolumnami w połowie wyrazu M inimalny stopień pisma drukowanego jednym kolorem wynosi: dla krojów jednoelementowych 6 pt dla krojów dwuelementowych 7 pt Minimalny stopień pisma drukowanego więcej niż 1 kolorem lub w kontrze wynosi: dla krojów jednoelementowych 8 pt dla krojów dwuelementowych 10 pt N ajmniejsza dopuszczalna grubość linii to 0,2 pt. Linie wykonane w kontrze lub w więcej niż jednym kolorze powinny mieć grubość nie mniejszą niż 0,75 pt W celu uzyskania większej głębi czarnego w obszarach apli należy generować go z 4 kolorów. Zalecane składowe to C 70, M 60, Y 60, K 100 dla papierów powlekanych (MWC, LWC) i C 50, M 40, Y 40 K 100 dla papierów niepowlekanych (typu SC i papiery gazetowe) W celu uniknięcia niedokładności pasowania należy tworzyć zalewki (trapping), czyli minimalne nałożenie kolorów na siebie. W przypadku plików kompozytowych, preferowanych przez drukarnię, klient nie powinien wykonywać zalewek. Proces ten odbywa się w drukarni, o ile Klient nie wyrazi zastrzeżeń. W przypadku plików separowanych drukarnia nie ma możliwości wprowadzenia zalewek, w związku z czym powinien je wykonać Zleceniodawca. Zalecana wartość zalewek to 0,05 mm (0,144 pt). W przypadku tekstu w kontrze na czarnym tle z 4 kolorów zalecane są ujemne zalewki dla kolorów CMY o wielkości 0,17 mm (0,5 pt). W przypadku zastosowania w druku farby metalicznej wykonywana jest podlewka CMYK w stronę koloru metalicznego C zarne teksty o wielkości mniejszej lub równej 24 pt na kolorowym tle (CMYK ) muszą być nadrukowane (Overprint). Wyjątek stanowią czarne teksty na kolorach metalicznych, gdzie należy zastosować wybranie (Knockout) C zarne teksty powyżej 24 pt mogą być wykonywane z 4 kolorów zgodnie ze składowymi podanymi punkcie W szystkie elementy graficzne strony muszą być przygotowane w przestrzeni barwnej CMYK. Elementy graficzne i zdjęcia przygotowane w innych przestrzeniach barwnych takich jak RG B, czy Lab są automatycznie konwertowane do przestrzeni CMYK przy użyciu profilu ICC ISO Coated v2_300_eci metodą renderingu perceptualnego. Wszystkie stosowane kolory dodatkowe (spot colours) np. systemu Pantone muszą być zamienione na CMYK. Kolory dodatkowe mogą być stosowane tylko po uzgodnieniu z Drukarnią W ypychanie składek W oprawie zeszytowej występuje zjawisko wypychania składek, co ilustruje poniższa tabela. Wewnętrzne składki zostają odsunięte od grzbietu o wartości zależne od grubości papieru i numeru\n6 składki. Zjawisko to powoduje zmniejszenie efektywnej szerokości strony i przesunięcie zawartości graficznej kolumny co w skrajnym przypadku może doprowadzić do obcięcia elementów graficznych znajdujących się przy zewnętrznej linii cięcia. Aby temu zapobiec, Zleceniodawca powinien w programie do składu zwiększać margines zewnętrzny poszczególnych stron kolejnych składek o wartości podane w tabeli, zachowując pozostałe marginesy oraz wielkość strony. Składki 54 g/m2 60 g/m2 70 g/m2 80 g/m2 90 g/m2 16-ki [mm] , ,0 8 2, Strona 8 z Materiały wzorcowe 6.1. Z alecane jest dołączanie proofa kontraktowego do każdej strony P roofy kontraktowe powinny być wykonywane po ostatniej korekcie plików przekazanych do druku N a każdym proofie kontraktowym musi być podany tytuł, numer publikacji, numer strony, nazwa pliku i data wykonania proofa oraz nazwa zastosowanego profilu ICC. Na każdym proofie kontraktowym musi się również znajdować pasek kontrolny Ugra/FOGRA v. 2.2 lub 3.0. Brak opisu lub paska uniemożliwia wykorzystanie proofa kontraktowego jako materiału wzorcowego w drukarni W przypadku akceptacji druku przez klienta materiałem wzorcowym dla maszynisty staje się składka zaakceptowana i podpisana przez klienta. 6.5 D ruki z poprzednich edycji nie stanowią proofa kontraktowego, mogą stanowić jedynie punkt odniesienia dla maszynisty. Stosowanie tego rodzaju materiału wzorcowego wiąże się z możliwością uzyskania odmiennej kolorystyki z powodu braku informacji odnośnie przygotowania materiałów i procesu drukowania lub z powodu odmiennego ułożenia kolumny na arkuszu J eżeli klient nie dostarczy proofów kontraktowych, to druk odbywa się do współrzędnych Lab barw pierwszorzędowych i przyrostu punktów określonych przez normę ISO , dla danej grupy papieru D okładne wymagania odnośnie sposobu przygotowania proofów kontraktowych zawarte są w Podstawowych Normach Jakościowych Produkcji (rozdz. IV, p ) IV. Podstawowe Normy Jakościowe Produkcji 1. Proces drukowania 1.1. K olor: K olorystyka gotowego wyrobu powinna być jak najbardziej zbliżona do kolorystyki dostarczonego przez Wydawcę prawidłowo wykonanego proofa kontraktowego uwzględniając w ewentualnym odstępstwie specyfikę druku offsetowego, jakość papieru, charakterystyki proofa oraz inne czynniki mające wpływ na kolorystykę odbitki.\n7 W ymagania odnośnie proofów kontraktowych Na każdym proofie powinien znajdować się pasek kontrolny Ugra/FOGRA lub pasek udostępniony przez Opiekuna tytułu. Każdy dostarczany do drukarni proof powinien być opatrzony certyfikatem potwierdzającym poprawność jego wykonania. Aktualną normą obowiązującą przy certyfikacji proofów kontraktowych jest norma ISO :2007. P roof akceptowalny P roof nieakceptowalny ΔEab pól CMYK <5 ΔEab pól CMYK >5 ΔEab średnia z całego paska kontrolnego <3 ΔEab średnia z całego paska kontrolnego > 3 ΔEab maksymalna <6 ΔEab maksymalna >6 ΔEab symulacji podłoża <3 ΔEab symulacji podłoża >3 ΔH maksymalna dla pól CMYK <2,5 ΔH maksymalna dla pól CMYK >2,5 ΔH średnia dla pól balansu szarości <1,5 ΔH średnia dla pól balansu szarości >1,5 Warunki pomiaru: biała podkładka iluminant D50 standardowy obserwator 2º wartość absolutna brak filtra UV i brak filtra polaryzującego P roof musi być wykonany z profilem ICC udostępnionym przez drukarnię za pośrednictwem Opiekuna Tytułu. Proof musi uwzględniać symulację podłoża drukowego J eżeli proof wykonany jest niezgodnie ze specyfikacją to nie stanowi proofa kontraktowego. W takim przypadku Drukarnia na koszt Klienta wykonuje proof kontraktowy. Jeżeli Klient nie wyraża zgody na wykonanie proofa, to proof dostarczony przez Klienta może stanowić materiał wzorcowy dla maszynisty, ale jest to związane z możliwością uzyskania odmiennej barwy G ęstości optyczne procesu drukowania dobierane są tak, aby na papierze danej grupy i na danych farbach uzyskać wartości Lab pól pełnych CMYK odpowiadające wartościom Lab barw pierwszorzędowych uzyskanych ze standardowych profili ECI T olerancja parametrów druku w odniesieniu do składki zaakceptowanej przez klienta, bądź przez uprawnionego pracownika drukarni. G ęstość Optyczna ± 0,1 > ± 0,1 P rzyrost punktu rastrowego ± 4% > ± 4% Strona 14 z 18 Innovative People Redefining Print W arunki pomiaru: czarna podkładka status E (DIN) wartość względna brak filtra polaryzującego O cena zgodności barwy pomiędzy proofem kontraktowym a wydrukiem jest przeprowadzana wzrokowo, w oświetleniu standardowym D50 zgodnie z normą ISO 3664: J eżeli jest to konieczne dla uzyskania optymalnej zgodności z materiałem wzorcowym wartości Lab pól pełnych mogą wykraczać poza granice tolerancji określone w normie ISO W celu zapewnienia najlepszej jakości reprodukcji barwy względem poprawnie wykonanego proofa kontraktowego, Drukarnia może zastosować dodatkowy proces optymalizacji danych wejściowych P asowanie kolorów D opuszczalne odchylenie pasowania kolorów kolejno po sobie nadrukowywanych 0,2 mm > 0,2 mm\n8 Z e względu na stosowane systemy automatycznego pasowania na maszynach drukujących i sposób ich pracy możliwe jest chwilowe przekroczenie wartości tolerancji pasowania kolorów. Należy wówczas przyjąć, że błąd dotyczy maksymalnie 200 składek Z łam i ułożenie stron D opuszczalne odchylenie złamu od linii złamu ± 1 mm > ± 1 mm D opuszczalne odchylenie ułożenia stron w składce względem siebie ± 2 mm > ± 2 mm Z a nieprawidłowo wykonany złam uznaje się taki, który powoduje zagniecenia papieru, jego zmarszczenia itp. uniemożliwiające poprawne odczytanie treści lub ilustracji K olory dodatkowe Pantone Ze względu na brak możliwości densytometrycznej kontroli natężenia koloru za prawidłowy kolor uznaje się taki, który mieści się wizualnie pomiędzy próbką (-) a próbką (+) dostarczoną przez producenta farby. Kolory dodatkowe powinny być każdorazowo akceptowane przez klienta K lejenie w linii Na papierach trudno wsiąkliwych (MWC, LWC) istnieje możliwość wylewania się kleju poza linię klejenia. Dopuszczalna szerokość sklejenia papieru poza linię klejenia A kceptowalna Nieakceptowalna 4 mm > 4 mm 1.6. T olerancja perforowanie podczas druku od linii teoretycznej dla perforacji wzdłużnej i poprzecznej A kceptowalna Nieakceptowalna 2 mm > 2 mm 1.7. P asowanie rysunku i warstwy lakieru w przypadku lakierowania wybiórczego 1 mm > 1 mm 1.8. W arstwa lakierowa Za nieprawidłową warstwę lakierową lakieru offsetowego, dyspersyjnego lub UV uznaje się warstwę, która posiada na powierzchni przeznaczonej do lakierowania miejsca niepolakierowane Z e względu na specyfikę procesu drukowania offsetowego heat-setowego towarzyszy mu zjawisko ścierania farby z zadrukowanej powierzchni. Drukarnia dołoży wszelkich możliwych starań, aby zjawisko to było zminimalizowane, ale nie może zagwarantować jego całkowitej eliminacji Z e względu na specyfikę procesu drukowania offsetowego heat-setowego towarzyszy mu zjawisko falowania papieru. Drukarnia dołoży wszelkich możliwych starań, aby zjawisko to było zminimalizowane, ale nie może zagwarantować jego całkowitej eliminacji O cena skali błędu We wszystkich przypadkach podstawą do określenia procentowej ilości wadliwych składek będą składki rewizyjne odkładane po 2 z każdej palety lub na podstawie indywidualnych ustaleń w klientem. 2. Proces oprawy introligatorskiej W ymiar obcięcia Dopuszczalne odchylenie wymiaru obcięcia egzemplarza w stosunku do wymiaru nominalnego mierzonego na odcinku 100 mm C ięcie w główce i nóżkach ± 1mm > ± 1mm\n9 C ięcie czołowe ± 1mm > ± 1mm 2.2. R ównoległość obcięcia Dopuszczalne odchylenie równoległości dwóch brzegów oprawy mierzonych po zgięciu zeszytu na pół. ± 2mm > ± 2mm 2.3. U łożenie stron D opuszczalne pionowe odchylenie w ułożeniu stron pomiędzy składkami w gotowym egzemplarzu. ± 2mm > ± 2mm Składa się na to suma dopuszczalnych odchyleń z poprzedzających procesów technologicznych: Dopuszczalne odchylenie złamu od linii złamu wynoszące ± 1 mm, Dopuszczalne odchylenie pomiędzy składkami ± 1 mm D opuszczalne odchylenie pionowe pomiędzy okładką i wkładem: T yp oprawy A kceptowalne N ieakceptowalne klejona ± 2,5 mm > ± 2,5 mm zeszytowa ± 1,5 mm > ± 1,5 mm Składa się na to suma dopuszczalnych odchyleń z poprzedzających procesów technologicznych: Przefalc arkusza mieszczący się w granicach dopuszczalnych odchyleń ± 1 mm, Odchyłki powstałe podczas druku na arkuszu i krojeniu na użytki (okładki) ± 1 mm, Tolerancja podawania oraz doklejania okładki ± 0,5 mm D opuszczalne odchylenie szerokości egzemplarza pomiędzy okładką a środkami w oprawie klejonej i w oprawie zeszytowej (spowodowane kurczeniem papieru, różnicą wilgotności, gramatury) ± 1 mm > ± 1 mm 2.4. O dchylenie formatu oprawy wzorcowej od specyfikowanego formatu netto powinno mieścić się w dopuszczalnym zakresie tolerancji. Zmiana formatu oprawy wzorcowej w stosunku do wyspecyfikowanego formatu netto może wynikać wyłącznie z dążenia do utrzymania obrazu w formacie W ytrzymałość oprawy O prawa klejona Wytrzymałość oprawy klejonej mierzona jest za pomocą Pulltestera. Ilość kartek jaka powinna być testowana w pojedynczej książce klejonej to: 3 kartki równomiernie rozłożone w egzemplarzu dla książek o grubości grzbietu 1 cm 5 kartek równomiernie rozłożonych w egzemplarzu dla książek o grubości grzbietu > 1 cm 4,5 N/cm < 4,5 N/cm O prawa zeszytowa Za prawidłową uznaje się oprawę zeszytową, w której: składki pozostają połączone i nie rozdzierają się w miejscu wykonanych złamów na skutek zastosowanych zszywek, zszywki występują w zleconej ilości (na jedną krawędź). Jako prawidłowe kwalifikuje się zszywki, które: trwale utrzymują połączenie krawędzi zeszytu, całkowita długość zszywki nie powoduje nakładania się jej krawędzi, krawędzie zszywek zagięte są w sposób określony w zleceniu (zagięte płasko lub wyokrąglone). Dopuszczalna tolerancja położenia zszywek w kierunku prostopadłym do linii grzbietu wynosi:\n10 ± 1mm > ± 1mm Nie mierzy się wytrzymałości oprawy zeszytowej, gdyż w tym przypadku uzyskany wynik nie jest wytrzymałością oprawy, ale wytrzymałością papieru K rojenie arkuszy Dopuszczalne odchylenia przy kojeniu arkusza na pojedyncze użytki: ± 1mm > ± 1mm 2.7. Falcowanie i perforacje poza linią maszyny drukującej Falcowanie odchylenie złamu od nominalnej linii jego usytuowania (na każdym złamie) ± 1mm > ± 1mm Innovative People Redefining Print P erforacja odchylenie wykonanej perforacji od nominalnego miejsca jej usytuowania ± 1mm > ± 1mm N a końcowe odchylenia wykonanych złamów i perforacji wpływają również dopuszczalne odchyłki powstałe podczas wykonywania poprzedzających procesów technologicznych, tj. druku i krojenia arkusza. 3. K ryteria akceptacji dostawy Dostawę uważa się za zgodną ze zleceniem jeżeli przynajmniej 99% produktu posiada parametry jakościowe mieszczące się w zakresie tolerancji dopuszczalnym przez niniejszą specyfikację. Drukarnia zastrzega sobie możliwość różnic +/- 2 egzemplarze w paczkach. Przy określaniu poziomu zgodności produktu z wymaganiami stosuje się zasady opisane w polskiej normie PN-ISO :2003 Procedury kontroli wyrywkowej metodą alternatywną. Część 1: Schematy kontroli indeksowane na podstawie granicy akceptowanej jakości (AQL) stosowane do kontroli partii za partią. Ewentualne uwagi i zastrzeżenia powinny zostać złożone w ciągu 14 dni od daty ekspedycji.1 1 Obowiązuje termin 14 dni, jeżeli indywidualna umowa nie precyzuje inaczej.


**** HOTEL DE TUILERIEEN, BRUGIA ****\nApartamenty w Brugia (31)\nPensjonaty w Brugia (64)\nDijver 7, Brugia, Belgia\nElegancki 4-gwiazdkowy De Tuilerieen Hotel zapewnia klasyczne pokoje z pięknym widokiem na rzekę. Hotel, w którym widoczne są akcenty tradycyjnej architektury, został wybudowany w roku 1500 i odnowiony w 2011.\nLokalizacja hotelu w samym centrum Brugii zapewnia szybki dostęp do Arentshuis, Rynek (Markt) i Brugia. Do centrum miasta jest zaledwie 1 km.\nHotel jest usytuowany w pobliżu pałacu, kościołów i galerii sztuki.\nHotel oddaje do użytku odwiedzających 45 pokoi. Każdy z nich wyposażony jest w telefon z dostępem do połączeń międzynarodowych, sejf, żelazko z deską do prasowania, kontrolę parametrów klimatycznych i mini bar. Nawet najbardziej wymagających oczaruje widok na Kanał Den Dijver, który rozpościera się z okien pokoi. Ręczniki, wanna spa i szlafroki są w każdej łazience.\nRozpocznij dzień od doskonałego śniadania serwowanego w restauracji. Hotel zaprasza do odwiedzenia restauracji całodobowej serwującej kuchnię międzynarodowej. Duży kawiarnia oferuje Wi-Fi i taras. Obiad można zjeść w restauracjach Restaurant Couvert i Den Gouden Karpel, znajdujących się odległości 5-minutowego spaceru.\nObiekt szczyci się znakomitą lokalizacją, z lotniska Ostend/Bruges International jest zaledwie 30 minut jazdy.\nNa miejscu jest można wypożyczyć rowery i samochody. Oprócz windy, sklepu pamiątkarskiego i wymiany walut, można zamówić płatne usługi taki jak parking i usługa parkowania .\nGościom bez wątpienia przydadzą się masaż i turecka łaźnia parowa.\nHotel De Tuilerieen, Belgia\nNext Door Bed And Breakfast Bruges De Medici Hotel Bruges B&b Huis 't Schaep Bruges Ibis Brugge Centrum Hotel Hotel Het Gheestelic Hof Bruges B&b Sint Niklaas Bruges Hotel Karel De Stoute Bruges B&b Huyze Walburga Bruges Bruges Blankenberge Coast Condo Hotel Die Swaene Bruges B Guest Bed & Breakfast Hotel Bruges Bruges Grande Place Hotel T Gilliskoorhuisje Holiday Home Bruges\nHotel My *** w [Country3] Hotel Ibrahim Pasha *** w [Country3] Hotel Pirs w [Country3] Hotel apartamentowy Babka Tower *** w [Country3] Hotel Boss *** w [Country3] Hotel Scandic Park **** w [Country3] Hotel Adler *** w [Country3] Hotel Start Atos ** w [Country3] Hotel Swissotel The Bosphorus ***** w [Country3] Hotel Ciragan Kempinski ***** w [Country3] Hotel Venere *** w [Country3] Hotel Gulhane Park **** w [Country3] Hotel Historia *** w [Country3] Hotel Axa *** w [Country3] Hotel Ambasciatori **** w [Country3] Hotel Angelis **** w [Country3] Hotel Ibis Styles **** w [Country3] Hotel Astoria **** w [Country3] Hotel Garibaldi **** w [Country3] Hotel Mamaison Riverside ***** w [Country3] Hotel Sh ***** w [Country3] Hotel Elbflorenz **** w [Country3] Hotel Nh Neustadt **** w [Country3] Hotel 51 *** w [Country3] Hotel Top Congress Centre ** w [Country3] Hotel Amadeus *** w [Country3] Hotel Cit Dea **** w [Country3] Hotel Hotel Villa Alberta *** w [Country3] Hotel Mas De Canicatti ***** w [Country3] Hotel Catalonia Excelsior *** w [Country3] Hotel Rivoli Jardin **** w [Country3] Hotel Ac **** w [Country3] Hotel Stary Nevsky *** w [Country3] Hotel The Omnia ***** w [Country3] Hotel Armonia ** w [Country3] Hotel Petit Bristol *** w [Country3] Hotel Artis *** w [Country3] Hotel Sorriso *** w [Country3] Hotel Finlandia Park *** w [Country3] Hotel Point *** w [Country3] Hotel La Morosa *** w [Country3] Hotel Nevsky Aster *** w [Country3]\nPrague-hotels.org Hotels-helsinki-fi.com Hotel-palermo-it.com Hotel-istanbul.net Hotels-rimini-it.com Hotels-dresden.info Hotelmarseille.org Hotels-in-turin.com