Edukacja przedsiębiorcza przyda się każdemu – niezależnie od wieku, środowiska i planów biznesowych (TeenCrunch) – MamStartup\nStrona główna - Edukacja - Edukacja przedsiębiorcza przyda się każdemu – niezależnie od wieku, środowiska i planów biznesowych (TeenCrunch)\nTeenCrunch to unikalny projekt dla polskiej młodzieży, w którym liczy się przede wszystkim pomysł na biznes. W ramach tej inicjatywy planowany jest pierwszy cykl nieodpłatnych warsztatów edukacyjnych ze specjalistami w poszczególnych dziedzinach połączony z indywidualnym mentoringiem, dzięki któremu marzenia biznesowe młodych ludzi mogą zostać urzeczywistnione.\nZ twórcami projektu – Fryderykiem Sitnikiem, Michałem Bartlerem i ich mentorką Agnieszką Kranz – rozmawiamy o tym wyjątkowym projekcie skierowanym do przedsiębiorczych nastolatków.\nJako organizatorzy TeenCrunch działacie w 5 osób. Jak się poznaliście?\nFryderyk Sitnik: Pomysł oraz pierwsza koncepcja wyszły ode mnie – początkowo chętnych do wsparcia mojego pomysłu szukałem wśród znajomych i wówczas zaprosiłem do współpracy Kacpra, czyli kolegę z mojej klasy. Podczas programu mentoringowego Mentors4Teens poznałem naszą mentorkę Agnieszkę Kranz oraz zarząd fundacji, którego członkowie od razu zaoferowali pomoc. Wspólnie z Agnieszką określiliśmy osoby, których potrzebujemy i zaczęliśmy ich poszukiwać. Podczas programu mentoringowego poznałem się z Michałem – od razu byłem pewny, że sprawdzi się w projekcie, bo mimo swojego młodego wieku, organizował już konferencję i brał udział w różnych inicjatywach. Z programu Mentors4Teens jest też Kuba i Lena. Należy również podkreślić rolę fundacji Mentors4Starters, która udziela nam ogromnego wsparcia merytorycznego, networkingowego oraz jest oficjalnym podmiotem TeenCrunch\nMichał Bartler: Chętnie zaangażowałem się w ten projekt, ponieważ mi również bardzo zależy na zwiększeniu mocy głosu młodzieży w społeczeństwie. Wychodzę z założenia, że młodzi mają ogromny potencjał do tworzenia naszej przyszłości, ale często boją się działać i wychodzą z błędnego założenia, że im się nie uda.\nCzy był jakiś bezpośredni impuls do stworzenia tego projektu?\nFryderyk: Pomysł narodził się po moim powrocie z USA, gdzie byłem na programie stypendialnym „Future Leaders Exchange Program”. Tam uczestniczyłem w bardzo wielu zajęciach m.in. z ekonomii, gdzie uczyliśmy się praktycznego prowadzenia biznesu. Podczas tej wymiany dostrzegłem zupełnie inne podejście ludzi, którzy mnie wówczas otaczali – przede wszystkim byli nastawieni bardzo proprzedsiębiorczo. Po roku spędzonym w Stanach zacząłem chodzić do polskiego liceum (II LO im. Stefana Batorego w Warszawie – przyp. red.) i tam zdałem sobie sprawę, jak bardzo mi tego biznesowego nastawiania brakuje. W szkole oraz poza nią, pomimo dobrej woli moich nauczycieli i dyrekcji, nie miałem możliwości rozwoju w zakresie praktycznej przedsiębiorczości. To uświadomiło mi, że w Polsce w ogóle nie ma jeszcze wykształconej kultury przedsiębiorczości.\nW polskich liceach nie ma przedmiotu, który byłby zbliżony do tego, jaki miałeś w szkole za granicą?\nF: Jest tzw. PP, czyli Podstawy Przedsiębiorczości, ale jak sama nazwa wskazuje są to zupełnie podstawy i to w dodatku opierające się tylko na nauce teorii – na lekcjach uczymy się np. jakie są cechy dobrego lidera. Moim zdaniem szkolny program nie opiera się na żadnych konkretach i jest mało motywujący, a mnie ten temat interesuje już od pierwszej klasy liceum, kiedy pojawił się w mojej głowie pierwszy pomysł biznesowy. Wtedy na własną rękę zbudowałem swoje user story, model biznesowy i całą strukturę merytoryczną.\nW oparciu o techniki, które stosują profesjonaliści?\nF: Dokładnie. Niestety w tamtym czasie nie mogłem znaleźć nikogo, kto chciałby mi pomóc w tym wszystkim – polegałem tylko na wiedzy mojego taty lub jego znajomych. Uważam to za duży problem, że młodzi ludzie nie mają do kogo zwrócić się, aby chociaż porozmawiać o swoich pomysłach na biznes. Z tego właśnie wyrosła idea, aby stworzyć taki projekt, który będzie miał na celu promowanie przedsiębiorczości wśród młodzieży. Chciałem dać osobom takim jak ja szansę na rozwinięcie swoich pomysłów.\nNie wątpię, że interesuje was temat przedsiębiorczości, ale dlaczego właściwie uważacie, że ten temat dotyczy szerszej grupy? Dlaczego sądzicie, że dzisiejszej młodzieży jest potrzebna edukacja na poziomie biznesowym? Przypuszczam, że większość nastolatków traktuje etap liceum raczej jako okres zabawy. Niby stajecie przed wyborem studiów, ale jednak mało kto myśli o długofalowych działaniach biznesowych, o zakładaniu firmy.\nF: Pieniądze były, są i będą, dlatego jesteśmy przekonani, że edukacja przedsiębiorcza przyda się każdemu – niezależnie od wieku, środowiska i planów biznesowych. Co więcej, widzimy ze strony licealistów chęć rozwoju w zakresie biznesu. Wielokrotnie spotykaliśmy się z historiami wśród naszych rówieśników, kiedy w ich głowach pojawia się jakaś inicjatywa, ale wypala się ona na bardzo wczesnym etapie ze względu na brak jakiegokolwiek wsparcia i brak umiejętności. Przytłoczenie i rezygnacja pojawiają się przede wszystkim w momencie, gdy okazuje się, ile pracy i jakich środków potrzeba na realizację planu. Dlatego uważam, że bardzo ważna jest wczesna edukacja w zakresie przedsiębiorczości – właśnie ze względu na to, żeby te świeże i ambitne inicjatywy miały szansę przetrwać.\nPrzy okazji muszę tu zaznaczyć, że nie chodzi nam teraz o stworzenie najlepszych start-upów wśród młodzieży – bardziej zależy nam na wyselekcjonowaniu naprawdę ambitnych, fajnych osób, żebyśmy mogli przekazać im wiedzę i umiejętności z zakresu przedsiębiorczości. Dla nas największą wartością będzie rozwój uczestników i cały ten proces myślowy, przez który oni będą przechodzili.\nCzy inspirujecie się jakimiś podobnymi działaniami ze świata? W Polsce jeszcze nie powstała podobna inicjatywa, ale zakładam, że w innych krajach istnieją takie organizacje.\nF: Zdecydowanie. Nasz program szkoleniowy jest oparty chociażby na tych, na których uczą się startupowcy na całym świecie, co oznacza, że szkolimy z zakresu design thinking, metodologii Lean Start-up, czy w oparciu o klasyczny model szkoleń w zakresie start-upów, czyli business model canvas. Co więcej, dzięki pomocy fundacji Mentors4Starters rozwijamy nasz projekt o mentoring, który bardzo personalizuje podejście do każdego pomysłu i każdego uczestnika. Jeżeli chodzi o dostosowanie naszego projektu w kierunku edukacji licealnej młodzieży to zrobiliśmy szerokie badania rynkowe i znaleźliśmy bardzo wiele inicjatyw w Stanach Zjednoczonych, które są dziś dla nas wzorem. Jest taka amerykańska, która nazywa się Eitanim Demo Day i w jej ramach organizowanych jest ponad 16 takich wydarzeń na terenie całego kraju. Nasz program będzie do tego bardzo podobny – jego najważniejszym elementem będzie konferencja, na której uczestnicy przedstawią swoje pomysły biznesowe i następnie zostaną ocenieni przez jury.\nM: Jesteśmy pierwszą taką inicjatywą w Europie Środkowo-Wschodniej. To już sprawdzony na świecie model, więc nie boimy się go implementować w naszej szerokości geograficznej.\nCo oferujecie uczestnikom tego programu?\nF: Uczestnicy przede wszystkim otrzymują możliwość skonfrontowania biznesowego pomysłu ze swoim indywidualnym mentorem, który pracuje z nimi przez cały czas trwania projektu. Po drugie – mają możliwość uczestniczenia w naszych szkoleniach, podczas których nie dość, że uczą się o przedsiębiorczości w teorii, to jeszcze tę wiedzę stosują w praktyce na swoim pomyśle. Na koniec całego tego procesu, już praktycznie z “gotowym produktem”, z opisanym modelem biznesowym i z wyznaczonym konkretnym targetem, prezentują swój plan na konferencji przed prawdziwym jury. Wówczas mogą dostać wartościowy feedback od profesjonalistów, którzy podpowiedzą, jakie szanse na realizację ma ich pomysł, co można zmienić w ich koncepcji. Na takim szkoleniu przejdą całą drogę – od zerowej albo od bardzo małej wiedzy aż do posiadania przydatnych umiejętności w zakresie przedsiębiorczości.\nM: Bardzo istotne w tym programie jest to, że przekazywana wiedza nie jest sucha i wyłącznie teoretyczna – uczestnicy wykorzystają ją w praktyce, na własnym pomyśle. To nie będzie zwykłe szkolenie, na które można przyjść, zapisać notatki i wyjść. TeenCrunch to zdecydowanie coś więcej.\nMożna powiedzieć, że przede wszystkim chcecie dać im wartościowe doświadczenie.\nM: Zdecydowanie. Nasi mentorzy, którzy mają ogromne doświadczenie biznesowe i lata praktyki za sobą, są kluczowi w całym tym procesie. Myślę, że z ich pomocą damy uczestnikom możliwość nauki, która nie jest dziś dostępna dla wszystkich.\nKim są prelegenci i mentorzy biorący udział w projekcie? Stawiacie na młodych przedsiębiorców, z którymi nastolatkowie łatwo złapią kontakt?\nM: Stawiamy na osoby, które mają szerokie praktyczne doświadczenie w zakresie startupów. Wśród naszych prelegentów znalazł się chociażby Pan Paweł Sieczkiewicz, który założył Telemedi.co i już dwukrotnie pojawił się na liście Forbesa “30 under 30”. Natomiast jednym z mentorów jest Pan Igor Pielas – CEO startupu activy, który wielokotnie wygrywał konkursy dla startupów. Mentorzy TeenCrunch to bardzo doświadczone osoby, które pracują ze startupami ze strony korporacyjnej.\nF: Co ważne, wszystkie osoby, które nam pomagają przy organizacji robią to całkowicie za darmo. Bardzo to doceniamy, bo w projekt zaangażowało się naprawdę bardzo dużo osób z przeróżnych dziedzin.\nJednak wśród tych mentorów jest jedna, wyjątkowo ważna osoba, która na bieżąco przyczynia się do kształtowania się projektu. Agnieszko, powiedz jaka jest Twoja rola w TeenCrunch.\nAgnieszka Kranz: Przede wszystkim wspieram ten projekt od strony merytorycznej przekazując zespołowi moją wiedzę i doświadczenie, ale też nadzoruję go projektowo – co tydzień aktualizujemy z zespołem status działań i ustalamy plan na kolejne dni. W skrócie można powiedzieć, że pokazuję pewne kierunki. Taki przykład – jeśli uznam, że zrobiłabym coś inaczej albo gdy widzę w pewnych działaniach jakieś ryzyko, to sugeruję grupie, co można byłoby poprawić, czy ulepszyć. Po takiej konsultacji ze mną ostatecznie to zespół podejmuje decyzję. Ponadto, udostępniam zespołowi to, nad czym ja długo pracowałam, czyli np. sieć kontaktów do znanych mi polskich startupowców i ludzi którzy mogą przeprowadzić warsztaty, czy chociaż załatwić salkę konferencyjne za darmo. W moje działania angażuję również moich znajomych, którzy „podpalili się” ideą projektu.\nA Ty dlaczego w ogóle się zainteresowałaś tym projektem? Jakie widzisz perspektywy jego rozwoju?\nA: Gdy miałam 18-19 lat marzyło mi, że gdy odniosę własny zawodowy sukces, będę mogła pomagać innym na ich zawodowej ścieżce. Szczerze mówiąc zakładałam, że wydarzy się to jeszcze za parę dobrych lat, gdy będę w trochę innym miejscu w swoim życiu, ale szansa nadarzyła się tu i teraz, więc postanowiłam podjąć rękawicę we współpracy z TeenCrunch. Drugi powód był taki, że zafascynował mnie altruistyczny pierwiastek tego przedsięwzięcia – Fryderyk i Kacper, czyli dwóch założycieli, nie chcą robić tego dla poprawienia swojego CV, ale kieruje nimi chęć zmieniania rzeczywistości. To nas połączyło, bo ta sama bezinteresowność jest też we mnie.\nMacie wspólny cel.\nA: Cały nasz zespół wierzy w to, że nastolatkowie mogą działać prężniej w biznesie, omijać pewne błędy i marzyć o swojej przyszłości trochę bardziej odważnie. Muszę tu wspomnieć, że sama byłam beneficjentem takiego mentoringu, tylko w dużo późniejszym wieku niż zapraszani przez nas teraz nastolatkowie. To doświadczenie ustawiło mnie na parę lat – nawet jeśli była to tylko namiastka wiedzy biznesowej to najcenniejsze było to, że rozwinęło moją osobowość. Myślę, że gdybym miała taką możliwość wcześniej w swoim życiu, moja ścieżka zawodowa być może wyglądałaby zupełnie inaczej, podjęłabym inne decyzje o wyborze zawodu etc. Wierzę, że takie programy mogą przede wszystkim pomóc tym, którzy mają dużo mniej możliwości niż mieszkańcy stolicy – otwierają oczy na ten wielki świat, pozwalają poznawać nowe możliwości. Sama nie pochodzę z Warszawy i dla mnie tego typu programy były “paliwem do rakiety”, którą miałam ukrytą gdzieś wewnątrz siebie.\nTo wszystko brzmi tak pozytywnie – pomoc w realizacji marzeń i zachęta do sięgania jeszcze wyżej. Pytanie, czy Ty i pozostali mentorzy zamierzacie też trochę sprowadzać na ziemię niektóre pomysły uczestników projektu TeenCrunch, bo np. pewnych rzeczy nie da się zrealizować przez ograniczenia w polskim prawie, czy też ze względu na nieopłacalność.\nA: Przede wszystkim cały proces rekrutacji będzie się odbywał z profesjonalistami, którzy wesprą drużynę od tej strony know-how i biznesowej, żeby znaleźć takie pomysły, które mają realny aspekt wdrożenia. Nie zamierzamy nikomu podcinać skrzydeł na początkowym etapie rozwoju pomysłu – chcemy przede wszystkim wyławiać talenty. Ponieważ to pierwsza edycja TeenCrunch musimy się rozeznać w zakresie poziomu takich pomysłów i skupić na potencjale drużyny, która się zgłosi do programu. Mentor każdego zespołu będzie miał za zadanie nie tylko motywować swój zespół jako grupę, ale także podejść do każdego jej członka indywidualnie. To z pewnością pomoże wykrzesać z danej osoby te najlepsze cechy, które pomogą na starcie w drodze do swojej wymarzonej kariery.\nKiedy zaczyna się rekrutacja do programu? Kto może wziąć w niej udział?\nF: Z rekrutacją ruszamy w połowie grudnia. Teraz jesteśmy w trakcie kampanii crowdfundingowej, a więc w trakcie zbierania funduszy na umożliwienie osobom spoza Warszawy uczestnictwa w TeenCrunch. Traktujemy to też jako promocję, dlatego bardzo intensywnie pracowaliśmy nad tym, żeby stworzyć odpowiednie materiały marketingowe pod kampanię. W sieci można nas znaleźć na platformie Wspieram.to pod hasłem “TeenCrunch”. Zachęcamy również do finansowego wspierania naszej inicjatywy.\nW tym miejscu warto zaznaczyć, że Wasz projekt ma charakter non profit. Na co będziecie zbierać fundusze w kampanii crowdfundingowej?\nF: Przede wszystkim chcemy, żeby TeenCrunch był dostępny dla wszystkich i żeby był to program otwarty na osoby bez względu na ich background finansowy, czy miejsce zamieszkania. Jest to dla nas bardzo ważne, bo rozwój w Polsce jest bardzo warszawsko-scentralizowany. My chcemy zrobić coś dla młodzieży z całej Polski.\nM: Nasza zbiórka ma na celu przede wszystkim zagwarantować uczestnikom zakwaterowanie, bo niestety nie jesteśmy w stanie zapewnić kilkudniowego pobytu w Warszawie dla ok. 50 osób. Dodatkowo potrzebujemy funduszy na catering, który będziemy podawać zarówno na warsztatach, jak i podczas konferencji. Pozostają jeszcze drobne wydatki organizacyjne, typu materiały marketingowe, na które też muszą znaleźć się fundusze. To, co zawsze staramy się robić to szanować wartość pieniądza i wypracowywać pewne rzeczy za darmo lub w ramach barteru.\nSzukacie przy okazji partnera biznesowego, który byłby patronem całego projektu.\nF: Jesteśmy otwarci na współpracę z różnymi firmami. Byliśmy już na wielu rozmowach w przeróżnych miejscach i otrzymaliśmy bardzo dużo pozytywnych opinii od doświadczonych przedsiębiorców. Większość z nich jest zainteresowana współpracą, ale zanim się jej podejmie chciałaby zobaczyć, jak wypadnie pierwsza edycja TeenCrunch.\nM: To pierwsza tego typu inicjatywa w tej części Europy, dlatego firmy nie wiedzą, jak taki model warsztatów edukacyjnych dla młodych sprawdzi się u nas. Wierzymy jednak, że wkrótce znajdziemy sponsora – dla firm jest to dość dobra okazja do wypromowania swojej działalności jako ta, która wspiera rozwój młodych przedsiębiorców w Polsce.\nCo daje Wam już teraz TeenCrunch? Jak to Was rozwija jako przyszłych przedsiębiorców i organizatorów?\nF: Gdy zaczynałem pracę nad tym projektem to nie spodziewałem się, że będzie on aż tak rozwijający. Po pierwsze bardzo wiele czerpię ze spotkań z prezesami różnych spółek i z pozostałymi osobami, które mogą nas potencjalnie wesprzeć. Najczęściej są to wartościowi ludzie, którzy dają nam bardzo ciekawy feedback. Myślę, że dzięki TeenCrunch jestem też coraz lepszy pod kątem organizacyjnym, projektowym, liderskim. Cały czas też uczę się nowych rzeczy – niedawno stworzyłem z Michałem swój pierwszy regulamin, a więc rzecz, której nie miałbym okazji zrobić, gdyby nie ten projekt.\nM: Zgadzam się – poznajemy bardzo interesujące osoby, które być może kiedyś będą naszymi partnerami biznesowymi. Zdobywamy kontakty i cenne doświadczenie biznesowe. Poprzez częsty kontakt z biznesem poznajemy taki korporacyjny know-how. Uważam również, że lepiej rozumiemy naszych rówieśników i własne motywacje.\nAgnieszko, a w Twoim przypadku?\nDla mnie to też jest lekcja choć oczywiście trochę inna. Po pierwsze rozwijam dalej swoje menedżerskie i mentoringowe umiejętności. Po drugie, mam styczność z młodym pokoleniem i dzięki temu widzę, czego ono potrzebuje zarówno z perspektywy przyszłych pracowników firm, jak i konsumentów. Dzięki tej współpracy bardzo pozytywnie zaczęłam odbierać naszą przyszłość – przed rozpoczęciem tego programu miałam dość sceptyczne podejście do generacji Z, o której podobnie jak o Millenialsach (mojej grupie generacyjnej), mówi się często niepochlebne rzeczy. Jednak jak zobaczyłam ich zaangażowanie – to, że potrafią pracować o 23, czy o 6 rano – byłam bardzo pozytywnie zaskoczona. Im naprawdę bardzo się chce, dlatego nie powinniśmy generalizować, ani szufladkować z góry żadnej generacji. Są ludzie którym się chce i trzeba tylko nauczyć się z nimi współpracować, otwierając się przy tym na pewne różnice pokoleniowe.\nPoza tym jest jeszcze jedna rzecz, którą daje mi TeenCrunch – niesamowitą energię, która mnie nakręca do dalszego działania i którą chce się dzielić. Takie osoby jak Fryderyk, czy Michał, choć są nastolatkami, przywracają mi wiarę w to, że wspólnie można zrobić bardzo wiele – że, gdy tylko tego chcemy to możemy zmienić swoją rzeczywistość. Tylko to wymaga czasu i chęci, którego często brakuje przedstawicielom mojego pokolenia.\nCzy bierzecie pod uwagę, że za kilka lat TeenCrunch przerodzi się w międzynarodowy projekt?\nM: Na pewno jak każdy młody projekt rozważamy możliwości skalowania. Jesteśmy jedynym tego rodzaju przedsięwzięciem w naszym regionie Europy, więc myślę, że podczas kolejnych edycji otworzymy się też na inne kraje. W końcu nie tylko w Polsce brakuje edukacji przedsiębiorczej.\nA: Już w tegorocznym programie mamy regulaminowo dopuszczone uczestnictwo osób nie tylko z polskim obywatelstwem. Aplikować mogą też np. osoby z Ukrainy, ale muszą one mieszkać na terenie Polski i to jest warunkiem koniecznym. W zamian za możliwość rozwoju talentu, chcemy mieć pewność, że zostanie on wykorzystany na gruncie polskim. Nie nastawiamy się teraz na promocję zagraniczną, ponieważ dopiero raczkujemy i startujemy z tym wszystkim – mierzymy siły na zamiary.\nFryderyku i Michale, czy Wy już planujecie swoje biznesy? Jeżeli tak, to w jakie branże będziecie celować?\nF: Ja zdecydowanie planuję własny biznes. Do końca liceum jednak chciałbym skupić się na TeenCrunch i będzie to mój jedyny projekt przez następne półtora roku. Na studiach chciałbym zrobić coś nowego – myślę, że pójdę w stronę informatyki i sztucznej inteligencji. Planuję studia w tym kierunku.\nM: Ja w zasadzie już pracuję na to, co chciałbym kiedyś robić – obecnie zakładam własną fundację „Młodzi też Potrafią”. W ramach jej działalności skupiamy się na społecznej aktywizacji młodzieży i zwiększaniu głosu młodych w społeczeństwie. Myślę, że przez najbliższe parę lat będę to rozkręcał, aby zwiększyć skalę moich działań i aktywizować młodzież. Za 5-10 lat na pewno będę myślał o biznesie w celu zarobkowym, ale póki mogę, to oddaję się działalności non profit.\nWięcej informacji o inicjatywie TeenCrunch można znaleźć na stronie internetowej www.teencrunch.org\nTeenCrunch – pierwszy ogólnopolski projekte non-profit, który ma na celu poszerzenie polskiej społeczności startupowej/biznesowej o nastoletnich przedsiębiorców. Projekt tworzy grupa 5 nastolatków z warszawskich liceów pod okiem doświadczonego mentora – Agnieszki Kranz (Dyrektor Innowacji w Polkomtelu). W ramach TeenCrunch planowany jest cykl nieodpłatnych warsztatów edukacyjnych ze specjalistami w poszczególnych dziedzinach połączony z indywidualnym mentoringiem, dzięki któremu marzenia biznesowe młodych ludzi mogą zostać urzeczywistnione.\nFryderyk Sitnik – Pomysłodawca TeenCrunch. Uczeń 2 klasy IB w II LO im. Stefana Batorego w Warszawie. Odpowiada za strategie i relacje ze sponsorami.\nKacper Szklarczyk – Współtwórca TeenCrunch. Uczeń 2. klasy IB w II LO im. Stefana Batorego w Warszawie. Odpowiada za kwestie organizacyjne i kampanię crowdfundingową.\nJakub Bartler – Uczeń 1 klasy IB w I LO World School 1538. Odpowiada za PR (Public Relations), stronę techniczną projektu i kontakt z mediami.\nMichał Bartler – Uczeń 1 klasy IB wI LO World School 1538. Odpowiada za kwestie finansowe i prawne.\nLena Kamińska – Twórczyni i pomysłodawczyni loga. Uczennica 1 klasy biol-chem w XL LO im. Stefana Żeromskiego w Warszawie. Odpowiada za marketing.\n#biznes #edukacja #mentoring #TeenCrunch #warsztaty


2 maja 2016, o 13:38\nprzez Wasik22 » 2 maja 2016, o 15:47\njest mnostwo wyszukiwarek w necie z tanimi lotami\n5 maja 2016, o 18:28\nprzez Kris019 » 5 maja 2016, o 19:11\nPrzede wszystkim zawsze staram się jak najwięcej przeglądać i wyszukiwać informacji, gdy chcę znaleźć w miarę tanie loty. Podstawa - wyszukiwarki biletów. W internecie można znaleźć też całą masę poradników i wskazówek jak planować loty.\nprzez Victoria.Olkusz.pl » 9 maja 2016, o 09:01\nTo racja,są specjalne wyszukiwarki stron z tańszymi biletami lotniczymi,a raczej porównywarki cen,gdzie spotkasz oferty wielu przewoźnikowi po wcześniejszej rezerwacji,zawsze można liczyć na niższą cenę.\n10 maja 2016, o 17:36\nprzez EthanSmith1952 » 10 maja 2016, o 17:39\nSzukałem takich biletów do Bułgarii na lipiec i nigdzie nie ma tańszych niż 2000zł (do Złotych Piasków!)\nJeśli szukasz nowego wyposażenia do domu, sprawdź www.msc-meble.com.pl! Będziesz zachwycony.\nprzez Eden-Ciechocinek_eu » 19 maja 2016, o 09:31\nNo to przyznam,że mimo sezonu wakacyjnego,cena dali zabójczą,bo za 2 tyś zł można polecieć,ale na inny kontynent,jaki to przewoźnik,znasz szczegóły? Jeżeli tak to podaj je na forum.\nprzez biedroska » 22 cze 2016, o 13:31\nja zawsze szukam biletów na http://www.eloty.pl ze względu na mega przejrzystą wyszukiwarkę, nickie cene i oczywiście najważniejsze czyli szeroki wybór przewoźników. W tym roku nie lecę akurat nigdzie więc chętnie służe pomocą co do tej strony bo tak jak mówiłam często korzystam więc wiem co i jak:)\nprzez HotelSonrisa.pl » 23 cze 2016, o 10:33\nJa podobnie jak Przedmówcy,również szukam promocji i rabatów na różnych wyszukiwarkach połączeń,przy czym zawsze rezerwując dany bilet,przelot z odpowiednim wyprzedzeniem- można liczyć na niższe ceny.\n23 cze 2016, o 19:26\nprzez turysta099 » 23 cze 2016, o 19:31\nCzęsto na gruponie sa tanie\nZobacz na Lokalizacja telefonu\nprzez mobilna » 4 lip 2016, o 09:49\nbez wątpienia na http://www.eloty.pl znajdziesz najtańsze bilety w każde miejsce na ziemi praktycznie. Oferują loty regionalne oraz miedzykrajowe wieć wybierasz to czego tytlko chcesz i moim zdaniem wielkim atutem jest to, że mają bardzo duży wybór przewoźników.\nprzez Apartament-Baltic » 25 lip 2016, o 09:29\nTutaj mogę się zgodzić,jeżeli chcemy mieć tańszy bilet lotniczy to polecam zarezerwować go z odpowiednim wyprzedzeniem czasowym i zawsze będzie tych kilka zł zniżki,ważne jest także to na jakiego przewoźnika,linie lotnicze się zdecydujemy.


Malyeuropejczyk.pl przedszkole Bielsko-Biała - Katalog stron internetowych - Dodaj-strone.com.pl\nStrona główna » Edukacja i Nauka » Przedszkola i żłobki » Malyeuropejczyk.pl przedszkole Bielsko-Biała\nDoskonałe prywatne przedszkole anglojęzyczne Mały Europejczyk z miasta Bielsko oferuje obszerny projekt dla rozwoju Twojego dziecka. Już od najmłodszych lat uczymy języka angielskiego jak i hiszpańskiego. Posiadamy stałą, wysoko wykwalifikowaną kadrę, każdego dnia zdrowe i pożywne posiłki a także świetną lokalizację na uboczu od miejskiego szumu. Zostaliśmy uhonorowani certyfikatem Przedszkole Roku 2014 oraz wieloma innymi certyfikatami.\nAktualizacja: 17-07-2014, godz.: 07:30\nZareklamuj stronę www.malyeuropejczyk.pl:\nKomentarze dla "Malyeuropejczyk.pl przedszkole Bielsko-Biała":\nJeśli poszukujesz kameralnego przedszkola na Mokotowie w Warszawie, zachęcamy do zapoznania się z ofertą Niepublicznego Przedszkola,, Miś Koala”. Realizujemy podstawę programową MEN oraz prowadzimy autorskie zajęcia pona ...


Rynek laptopów biznesowych w Polsce potrzebuje rozwiązań „szytych na miarę” - Biznes i prawo gospodarcze - GazetaPrawna.pl - biznes, podatki, prawo, finanse, wiadomości, praca -\ngazetaprawna.plBiznesRynek laptopów biznesowych w Polsce potrzebuje rozwiązań „szytych na miarę”\nRynek laptopów biznesowych w Polsce potrzebuje rozwiązań „szytych na miarę”\n29.09.2014, 09:17; Aktualizacja: 29.09.2014, 09:24\nRynek laptopów biznesowych w Polsce jest niezwykle zróżnicowany. Najwięksi producenci wciąż konkurują w kwestiach rozwiązań, atrakcyjności oferty cenowej i wsparciu dla klienta końcowego. Jakie są tak naprawdę oczekiwania rynku i czym powinien kierować się dobry manager przy zakupie laptopa biznesowego? Na te pytania odpowie Andrzej Pyka – Sales Manager B2B Governemnt & Telecom Operators Toshiba Europe GmbH.\nAndrzej Pyka – Sales Manager B2B Governemnt & Telecom Operators Poland and Baltics Toshiba Europe GmbH.\nOd dłuższego czasu Toshiba stawia na rozwiązania skierowane dla sektora małych i średnich przedsiębiorstw. Nasze dane sprzedażowe wyraźnie pokazują, że od kilku lat to właśnie one są największymi odbiorcami rozwiązań biznesowych. Ponadto zmianie uległ również sam model pracy. Dzisiejszy pracownik musi być bardziej mobilny, podróżując pomiędzy spotkaniami, chce pozostawać w stałym kontakcie z firmą, mieć możliwość ciągłego sprawdzania skrzynki mailowej i pełnowymiarowych portów do prezentowania oferty handlowej u klienta, czy partnera biznesowego. Ze względu na wciąż dosyć trudną sytuację ekonomiczną i wzrost popularności urządzeń mobilnych takich jak smartfony czy tablety, producent laptopów biznesowych musi oferować rozwiązania „szyte na miarę”, jeśli chce osiągnąć sukces. Przygotowując komplementarne portfolio produktów należy mieć na względzie kilka istotnych czynników – znać możliwości finansowe klientów końcowych, ich potrzeby względem mobilności i charakter wykonywanej pracy, co pozwoli dobrać odpowiednią obudowę. Obecnie gdy rynek pełen jest najnowocześniejszych procesorów i kart graficznych, wydajność schodzi na drugi plan. Menadżer nie chce płacić za sprzęt do obróbki graficznej, czy programowania, on potrzebuje sprzętu, który pozwoli na płynne tworzenie prezentacji, edycję dokumentów i arkuszy kalkulacyjnych, a przy tym zapewni odpowiednie zabezpieczenie wrażliwych danych.\nNaszym flagowym rozwiązaniem w tym segmencie jest model Z30 z rodziny Portégé o wyjątkowo cienkiej konstrukcji, zapewniającej lepszą mobilność, długim czasie pracy na baterii, dyskiem SSD, modemem LTE, pełnowymiarowymi portami, zabezpieczeniami EasyGuard i czytnikiem linii papilarnych. Wszystko to zamknięte w trwałej obudowie, wykonanej ze specjalnego stopu magnezu. Ciekawostką jest, że nasze laptopy przechodzą rygorystyczne testy HALT, imitujące ich wieloletnie użytkowanie. W trakcie testu są poddawane działaniom wysokich temperatur, drobnym zalaniom, wysokiemu ciśnieniu i przeróżnym naciskom na obudowę. Renomę marki buduje się jednak nie tylko oferując dobry i solidny sprzęt. Jeśli chcemy, aby klient był zadowolony ze swojego wyboru, musimy zapewnić mu wsparcie również po jego zakupie. W naszym przypadku przygotowaliśmy promocję zwaną „Gwarancja Niezawodności”. Klient oprócz standardowej gwarancji może być pewien, że jeśli w ciągu roku od zakupu sprzęt ulegnie awarii, to nie tylko dokonamy jego naprawy, ale także zwrócimy mu pieniądze. Dodatkowo oferujemy usługi serwisowe naprawy u klienta. Według nas takie rozwiązanie idealnie trafia w potrzeby sektora MSP i wpisuje się w politykę urządzeń „szytych na miarę”.


Nowość wśród etui SPIGEN TPU - Modello dla iPhone 4/4S jest już dostępny! - SPIGEN.pl\nNowość wśród etui SPIGEN TPU – Modello dla iPhone 4/4S jest już dostępny!\nSeria pokrowców Modello dla iPhone 4 i 4S od SPIGEN\nMamy dla Was coś innego, nowego, specjalnego. Coś, co odbiega od gładkiego, nowoczesnego wyglądu innych naszych produktów. To coś nazywa się Modello i właśnie do nas przyjechało domagając się niezwłocznego trafienia do sprzedaży. Etui Modello jest wykonany z termoplastycznego poliuretanu (z ang. TPU) i znacznie odbiega od futerału Ultra Capsule jaki oferujemy dla Waszych smartfonów z systemem Android.\nPodczas gdy produkt Ultra Capsule znany jest ze swojego perłowego i lśniącego wykończenia, Modello może się pochwalić nieco bardziej stonowanym wyglądem. Pokrowiec można dostać w wielu jaskrawych i żywych kolorach, jednak w przeciwieństwie do Ultra Capsule będziemy mieć tu do czynienia z miękkim, matowym wykończeniem z odrobiną połysku, tudzież blasku, na powierzchni. Mówiąc krótko Modello to coś dla tych, którzy lubią styl i klasę, ale wierzą też święcie, że wszystko ma swój umiar.\nDodatkowo, Modello jest dostępny w dwóch symetrycznych wzorach wygrawerowanych na powierzchni futerału. Chociaż kolorystycznie odbiega znacznie od innych naszych produktów, Modello wciąż zachowuje prostotę i modernistyczny wygląd typowy dla etui SPIGEN. Oba wzory nie tylko przyciągają wzrok, ale także zapewniają odpowiednią teksturę z tyłu futerału, co nadaje mu zarówno lekkości jak i lepszej przyczepności.\nZaprojektowane na każdą kieszeń, pokrowce z serii Modello są już dostępne za jedyne 14,99$! 6 odważnych kolorów, 2 unikalne wzory pozwalające Ci dopasować futerał według stylu i potrzeb. Który wybierasz?\nFolia ochronna Steinheil dla nowego iPad?a jest już do kupienia!


Gdzie kupić meble dla dzieci? – Zabawki dla niemowląt\n1. Zwróć uwagę na materiał, z którego wykonane są meble. Dla dzieci optymalne naturalne drewno, MDF i sklejka. Sprawdź u producenta grubość materiałów – powinna ona wynosić co najmniej 15 mm dla mebli.\n2. Przyjrzyj się dokładnie okuciom. To na nim producent Banaby może sporo zaoszczędzić – a na pierwszy rzut oka nie jest to widoczne. Dowiedz się, jakich akcesoriów używa producent: najlepiej powinny to być produkty wysokiej jakości od znanych producentów (Hettich, GRASS, Hafele, Blum).\n3. Zobacz meble ze wszystkich stron. Jeśli nie ma możliwości zobaczenia tego lub tego obiektu w realnej sytuacji, nie wahaj się poprosić producenta o zdjęcie mebli pod różnymi kątami – to dla nich możesz ocenić jakość pracy.\n4. Sprawdź certyfikaty. Meble dziecięce to specjalna kategoria produktów: musi zapewniać niezbędne komfortowe warunki do normalnego rozwoju dzieci. Zdrowie każdego dziecka zależy bezpośrednio od jego jakości.\n5. Wyobraź sobie meble “w akcji” – w środowisku zbliżonym do rzeczywistego. Na zdjęciu z ludźmi możesz lepiej sobie wyobrazić wymiary mebli.\n6. Zapamiętaj zasady ergonomii. Dzieci rosną szybko i często potrzebują mebli “do wzrostu”. Na przykład, począwszy od trzeciego roku życia, łóżko powinno różnić się rozmiarem od 70×150 cm do 80×170 cm.\n7. Dostosuj wysokość. W wieku 5 lat dziecko może z łatwością sięgnąć do półki o wysokości 130 cm, a w wieku 7 lat – do 150 cm. Jeśli zawiesisz je wyżej, będzie to niewygodne.\n8. Wybierz odpowiedni pulpit. Dla ucznia – bardzo ważne jest zachowanie postawy i dobrego widzenia. Wysokość stołu dla dziecka w wieku 6-7 lat wynosi 52 cm, 7-8 lat – 58 cm, 9-11 lat – 70 cm. Dla tych, którzy nadal chodzą do przedszkola, odpowiednie są stoły o wysokości 40-45 cm.\n9. Sprawdź skład. Farby do wykańczania mebli dziecięcych powinny być oparte na nieszkodliwych rozpuszczalnikach, najlepiej na bazie wody (na bazie wody, akrylu i akrylu-poliuretanu, akwalaki, wosku olejowego).\n10. Śledź małe rzeczy. Zawiasy i mechanizmy szuflad powinny być zamykane BabyMeble.pl – sklep z meblami dla dzieci, aby dziecko nie mogło uciskać dłoni.\nDodatkowe informacje w sklepach: Banaby oraz BabyMeble.pl – sklep z meblami dla dzieci


Lofty – Praga Północ – mieszkania i domy - sprzedam | Gumtree\n"lofty" w mieszkania i domy sprzedam i kupię w Praga Północ\nMieszkanie Warszawa Praga Północ 110m2 (nr: HH-MS-772590912)\nDo sprzedania mieszkanie 3 pokojowe, 71m2 w Porcie Praskim. Stan deweloperski. Inwestycja przy ul. Wrzesińskiej jest unikalna na warszawskim rynku nieruchomości. Budynek zaprojektowała pracowania jednego z najsłynniejszych polskich architektów. Oprócz tego budynek charakteryzuje się najlepszymi światowymi standardami technicznymi. Cegła klinkierowa, którą pokryta jest elewacja budynku oraz ......\nDo sprzedania mieszkanie 3 pokojowe, 89m2 w Porcie Praskim. Stan deweloperski. Inwestycja przy ul. Wrzesińskiej jest unikalna na warszawskim rynku nieruchomości. Budynek zaprojektowała pracowania jednego z najsłynniejszych polskich architektów. Oprócz tego budynek charakteryzuje się najlepszymi światowymi standardami technicznymi. Cegła klinkierowa, którą pokryta jest elewacja budynku oraz ......\nDo sprzedania mieszkanie 2 pokojowe, 55m2 w Porcie Praskim. Stan deweloperski. Inwestycja przy ul. Wrzesińskiej jest unikalna na warszawskim rynku nieruchomości. Budynek zaprojektowała pracowania jednego z najsłynniejszych polskich architektów. Oprócz tego budynek charakteryzuje się najlepszymi światowymi standardami technicznymi. Cegła klinkierowa, którą pokryta jest elewacja budynku oraz ......\nGrajewska 2 pokoje 55m2 + Kawalerka 18,7 m2 GRATIS/ LUX / KAMIENICA /BEZPOŚREDNIO\nBezpośrednio kontakt : 505 213 200Dwupokojowe mieszkanie o powierzchni 55 m2 usytuowane na trzecim piętrze w odnowionej, przedwojennej kamienicy z 1927r. na Pradze Północ, w bezpośrednim sąsiedztwie Małej Warszawy - popularnego kompleksu biznesowo kulturalnego oraz w odległości jednego espresso do stacji metra Szwedzka i Praskiego Konesera.Mieszkanie składa się z przestronnego ......\nDo sprzedania 4 pokojowe mieszkanie o powierzchni 136 m Śródmieście - Powiśle. Mieszkanie znajduje się na poddaszu, które zostało zaadaptowane na loft. Jest ono jasne i przestronne. Rozkład: - salon połączony z kuchnią i przedpokojem - 3 sypialnie - 2 łazienki - spiżarnia - 2 loggie Kamienica z 1948 roku po wymianie pionów, instalacji. Idealna lokalizacja, dookoła pełna infrastruktu ......\nMieszkanie Warszawa Śródmieście 108.49m2 (nr: M-89103-11/E20)\nMieszkanie w centrum Warszaw z pięknym widokiem na panoramę miasta. Zlokalizowane tuż przy Placu Zbawiciela przy Al. Wyzwolenia. Mieści się na 8 (ostatnim ) piętrze w kamienicy z windą. Na piętrze są tylko dwa mieszkania. Lokal ma 108,49m2 (dwa poziomy) i składa się z: I POZIOM - dużego salonu z otwartą kuchnią i osobną toaletą - antresoli z oddzielną łazienką - sypialni z duz ......\nMieszkanie Warszawa Mokotów 77m2 (nr: 480441)\nW naszej ofercie designerski, nowoczesny, dwupokojowy loft w przedwojennej kamienicy w Centrum na ul. Żurawiej. Starannie dobrane materiały podkreślają unikatowy wystrój wnętrza a całość została zaprojektowana przez architekta i wykończona z dbałością o najmniejsze szczegóły. Dodatkowo charakter wnętrza podkreśla jego wysokość - 3,7m oraz zachowane oryginalne unikatowe elementy pr ......


Diabetologia po Dyplomie - Stany zagrożenia matki związane z gospodarką węglowodanową\nStany zagrożenia matki związane z gospodarką węglowodanową\nKierownik II Katedry i Kliniki Położnictwa i Ginekologii, Warszawski Uniwersytet Medyczny\nAdres do korespondencji: prof. Krzysztof Czajkowski, Kierownik II Katedry i Kliniki Położnictwa i Ginekologii, Warszawski Uniwersytet Medyczny, ul. Karowa 2, 00-315 Warszawa, krzysztof.czajkowski@wum.edu.pl\nW zakres rozpoznania „ciąża powikłana cukrzycą” wchodzi cały szereg sytuacji klinicznych o różnej etiologii. Większość kobiet ciężarnych z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej to pacjentki z cukrzycą ciążową, czyli cukrzycą, która po raz pierwszy ujawniła się w przebiegu ciąży. W polskiej populacji stanowią one około 3,5 proc. wszystkich ciężarnych. U 80 proc. kobiet z cukrzycą rozpoznaną po raz pierwszy w ciąży zaburzenia gospodarki węglowodanowej udaje się wyrównać jedynie za pomocą diety. Pozostałe 20 proc. będzie wymagało podawania insuliny. W tej grupie znajdą się nie tylko kobiety z typową cukrzycą ciążową, ale także pacjentki, u których cukrzyca typu 1 przypadkowo ujawniła się w czasie ciąży lub ciężarne z nierozpoznaną i nieleczoną wcześniej cukrzycą typu 2.\nWedług nowszych badań kobiety z cukrzycą typu 2 mogą stanowić nawet 30 proc. wszystkich nowo rozpoznawanych przypadków cukrzycy ciążowej. Cukrzyca typu 1 dotyka około 0,1-0,2 proc. wszystkich rodzących. Stany nagłe związane z cukrzycą, typu hipoglikemia lub rzadziej hiperglikemia połączona z kwasicą, mogą pojawiać się w grupie pacjentek ciężarnych leczonych insulinami. Zaburzeniom sprzyjają zmiany fizjologiczne pojawiające się w ciąży oraz stany związane z obecnością cukrzycy. Trzustka u osoby o przeciętnej masie ciała wytwarza około 80 IU insuliny na dobę, u osób otyłych około 100 IU insuliny na dobę. W ciąży w pierwszych tygodniach pojawia się tendencja do niedocukrzeń. Niewątpliwie wpływ na częstość hipoglikemii w I trymestrze ciąży ma występowanie nudności i wymiotów utrudniających przyjmowanie właściwych posiłków.\nW miarę zaawansowania ciąży zapotrzebowanie na insulinę wzrasta o 80-100 proc. Jest to wynik wzmożonej glukoneogenezy w wątrobie, zwiększenia oporności tkanek obwodowych (głównie mięśni poprzecznie prążkowanych) na działanie insuliny, wzmożonej przemiany tkanki tłuszczowej (wpływ HPL) oraz zespołu „podkradania” glukozy na potrzeby płodu. Jeśli podaż insuliny nie będzie dostosowana do zapotrzebowania, może rozwinąć się kwasica ketonowa. Duże wahania glikemii mają miejsce w czasie porodu, gdy po urodzeniu dziecka zapotrzebowanie na insulinę obniża się czasowo o 30-50 proc. Ponieważ poród nie zawsze jest przewidywalny, nie w każdym przypadku udaje się przed porodem zmniejszyć dawkę insuliny i ponownie istnieje ryzyko niedocukrzeń. Ciąża to nie tylko zmiany metabolizmu węglowodanów. W fizjologicznej ciąży obniżeniu ulega ciśnienie tętnicze krwi, przyśpiesza czynność serca i jednocześnie, w związku ze zwiększeniem objętości krwi krążącej, zwiększa się obciążenie pracy serca. Nieprawidłowo leczona cukrzyca typu 1 już po kilku latach jest przyczyną zmian naczyniowych. W przypadku powikłań naczyniowych mogą wystąpić: nadciśnienie, zawał mięśnia sercowego, wylew do OUN. Jeśli u kobiety z cukrzycą są obecne zmiany o typie makroangiopatii i zaburzenia przewodnictwa w układzie bodźcowo-przewodzącym serca, adaptacja układu krążenia do ciąży staje się trudniejsza. W rezultacie może dojść w ciąży do niewydolności krążenia lub zawału nawet u młodej, niespełna 30-letniej kobiety.\nZalecane dla zdrowych ciężarnych wartości HbA1c pozostają w stosunkowo niskich granicach: między 3,5 a 5,7 proc. Dla pacjentek ciężarnych chorujących na [...]\nPrzyczyną hiperglikemii w cukrzycy w ciąży, podobnie jak poza ciążą, jest brak odpowiedniego leczenia, np. w przypadku świeżo ujawnionych zaburzeń metabolizmu [...]\nRyzyko zgonu matki\nBardzo mało danych pozwala na ocenienie ryzyka zgonu matki w przebiegu kwasicy ketonowej. W starszych doniesieniach było oceniane na 20-30 proc. [...]\nNieprawidłowo leczona cukrzyca typu 1 już po kilku latach może być przyczyną zmian naczyniowych. Ryzyko powikłań będzie więc dotyczyło zazwyczaj klasy [...]\n1. Zgodnie z zaleceniami większości towarzystw naukowych kobiety z cukrzycą z chorobą niedokrwienną serca w wywiadzie nie powinny zachodzić w ciążę [...]\nCiąża obciążona cukrzycą\nKiedy nie rozpoznawać cukrzycowej choroby nerek?


Łączy Nas Pasja > Piłka nożna > Dwa gole i kiks Zlatana w meczu z…\nMilan wraz z będącym „jak wino” Zlatanem to rewelacja ostatnich miesięcy we włoskim futbolu. I mecz z Romą również nie mógł dla podopiecznych Stefano Piolego zacząć się lepiej. 39-letni Szwed już w drugiej minucie spotkania wykorzystał spektakularne podanie, rozdzierające linię obrony, od Rafaela Leao.\nFatalny błąd Tatarasanu\nJeszcze w pierwszym kwadransie Roma wyrównała za sprawą Edina Dzeko. Źle w bramce Milanu zachował się Ciprian Tatarasanu, awaryjnie zajmujący miejsce Gigiego Donnarummy. Wyszedł do piłki przy rzucie rożnym, z pełnym impetem, a na koniec minął się z nią, odsłaniając całą bramkę.\nPrzed przerwą nieco więcej okazji, więcej również posiadania piłki, było po stronie Milanu, ale wynik 1:1 już się nie zmienił. Huśtawka na nowo miała się zacząć po przerwie.\nTuż po zmianie stron, podobnie jak w pierwszej połowie, Milan zdołał niezwykle łatwo przedrzeć się przez linię obrony AS Romy. Drugi raz spektakularną asystę zanotował operujący na lewej stronie Rafael Leao. Do siatki tym razem trafił Alexis Saelemaekers.\nW ostatnich 20 minutach główną rolę postanowił odegrać arbiter spotkania. W 71 minucie odgwizdał absurdalny rzut karny przeciwko Milanowi. Doprawdy nie wiemy jak dopatrzył się w tej sytuacji faulu Bennacera, ale po chwili było 2:2. Gdyby tego było mało, jedenastkę otrzymał także Milan – po tym jak Mancini wytrącił Calhanoglu z rytmu biegu. Rzekomo, bo jak dla nas to niezwykle aptekarskie i drobiazgowe gwizdanie zasługuje na najniższą ocenę.\nNiestety nie uniósł tego spotkania Piero Giacomelli. Nie rozumiem, dlaczego nie obejrzał tych sytuacji i co robił kolega na Varze. Poziom sędziowania we Włoszech wciąż pikuje. #włoskarobota\n— Piotr Dumanowski (@PDumanowski) October 26, 2020\nZlatan Ibrahimović w tym momencie skompletował dublet, trafiając z 11. metra. Mógłby być z siebie całkiem zadowolony, gdyby na koniec nie uczestniczył jeszcze w bramce dla Romy, która ustaliła wynik spotkania na 3:3. W 84 minucie Szwed skiksował przy próbie wybicia piłki po rzucie rożnym. Futbolówka przeszła w poprzek pola karnego, trafiła pod nogi Kumbulli i mieliśmy remis.


stacje paliw – MotoRaport\n5 października 2015 7 listopada 2017 Marek\nPaliwo słabej jakości to bolączka każdego silnika. Jak je rozpoznać i ustrzec się przed problemami?\nPrzede wszystkim musimy wiedzieć, że na oko nie rozpoznamy jakiej jakości jest paliwo. Dodatkowo, mało kto patrzy na paliwo – po prostu wlewa je do baku. Na stacji możemy jedynie zwrócić uwagę na zapach lub zobaczyć czy ew. w paliwie nie ma wody lub tzw. zanieczyszczeń mechanicznych.\nObjawy po zatankowaniu słabej jakości paliwa możemy poczuć dość szybko – silnik zacznie się krztusić, zabraknie mu mocy lub po prostu staniemy. Co jeśli paliwo było złej jakości? Jeżeli będziemy musieli naprawić samochód, to powinniśmy uzyskać opinię o tym, czy winne mogło być paliwo. Jeśli tak, to możemy domagać się zwrotu kosztów remontu od właściciela stacji.\nŻeby uniknąć problemów z paliwem, warto tankować na sprawdzonych lub koncernowych stacjach paliw. Wtedy możemy mieć pewność, że paliwo jest kontrolowane pod względem jakości i sprowadzane jest prosto od dystrybutora. Dodatkowo, w sieci istnieją czarne listy stacji paliw – możemy sprawdzić te, które trzeba omijać.\nCo jeszcze robić?\nkontrolować pracę silnika po zatankowaniu;\nzabieraj rachunki za paliwo;\nsprawdź, czy wziernik na dystrybutorze jest odpowiedni;\nzwróć uwagę na zapach paliwa;\njeśli coś jest nie tak, powinieneś to zgłosić do właściciela i Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumenta


Przecław - atrakcje, które warto zwiedzić i zobaczyć w Przecławiu | PolskieSzlaki.pl\nPrzecław to historyczne miasto w województwie podkarpackim, leżące pomiędzy Dębicą i Mielcem, na lewym brzegu Wisłoki. Nazwę miejscowości już w latach 1470-80 wymienia kronikarz Jan Długosz, ale najstarsza wzmianka o Przecławiu pochodzi już z 1258 roku i już wtedy stał tutaj kościół. W 1919 roku Przecław utracił prawa miejskie, ale w 2009 roku ponownie je odzyskał.\nZabytki w Przecławiu Atrakcje Przecławia Noclegi w Przecławiu Mapa z zaznaczonymi atrakcjami\nZabytki w Przecławiu\n- Zamek w Przecławiu - nie wiadomo dokładnie, kiedy powstał pierwszy, drewniany pałac, ale wiadomo, że pozostawał w rękach Ligęzów do 1578 roku, później Andrzej Koniecpolski wzniósł murowany, piętrowy pałac, który do dzisiaj stanowi korpus zamku, obecnie mieści się tu hotel i restauracja\n, Monika Dwa Brzegi\n- Kościół Wniebowzięcia NMP, ul. Kolejowa 11 - neogotycki, murowany kościół został wybudowany na wzgórzu, w latach 1881-86, w miejscu poprzednich świątyń\n- Krzyż na Kopcu Szwedzkim\n- Kapliczki w Przecławiu - jedna z nich znajduje się na ulicy Weneckiej, druga u stóp wzgórza zamkowego\n- Rezerwat przyrody Bagno Przecławskie - rezerwat torfowiskowy\nPrzecław - mapa z zaznaczonymi atrakcjami\n50°11'36 N, 21°28'48E


Kenzo Power, woda toaletowa dla mężczyzn 60 ml | iperfumy.pl\n1 pojemność produktu 166,34 zł\nOpis perfum Kenzo Power\nlabdanum, balsam tolutański, cedr\nKenzo Power to lekki, delikatnie korzenny zapach z kwiatową nutą, przeznaczony wyłącznie dla mężczyzn. Czerp energię i siłę z czystej natury. W nowoczesnym metalowym flakonie skrywa się męski odpowiednik popularnych perfum Kenzo Flower. Stań się mężczyzną doskonałym z oryginalnym zapachem Power, który wprowadzono na rynek w 2008 r.\nDelikatne akordy kardamonu, bergamotki i kolendry otwierają fantastyczną woń, pełną przypraw i kwiatów. W sercu odkryjesz wyjątkowe połączenie słodkiej róży, frezji i delikatnego jaśminu. Nuty zapachowe egzotycznego balsamu toluańskiego i ziemistego drzewa cedrowego wejdą w głąb Twojej skóry i będą ją pieścić przez długi czas.\nW cenionych perfumach Kenzo, stworzonych przez geniusza mody i ikonę Paryża, Kenzo Takada, zakocha się każdy, kto będzie miał możliwość, by poznać ten zapach. Niespotykany i niezwykle oryginalny koktajl zmysłowości, delikatności i pasji wypełni najgłębsze zakamarki Twojej duszy. Wejdź w lśniący strumień energii i pozwól się rozpieszczać uczuciem czystości i elegancji, które niesie ze sobą woda toaletowa Kenzo Power!\nUWIELBIAM!! Nie ma piękniejszych perfum dla mężczyzny!! Polecam każdemu Panu, który chce aby kobiety zwracały na niego uwagę!!\nTo co lubię 🖒\nZAPACH PIEKNY I TRWALY.... DLA MEZCZYZN LUBIACYCH WYROZNIAC SIE Z TLUMU\nMój ulubiony i wyjątkowy zapach. Z jednej strony nie polecam, bo czemu ktoś ma pachnieć tak genialnie jak ja, z drugiej - polecam, bo jak nikt nie będzie kupował, to wycofają go z oferty. Ech...życie... ;)\nIdealny. Nie ma piękniejszego zapachu dla mężczyzny. Panie Takada jest Pan niezrównanym Mistrzem.\nZapach jest idealny Mega super\nLaski na to leco :D\nZapach, którego bardzo dawno nie było,ale juz jest i to jest najważniejsze. Jest przepiękny.\nZnam Kenzo Power od kilku lat. Kupiłam go pierwszy raz nieświadoma, że to męski zapach. Później co prawda tej świadomości nabrałam, ale nadal kupuję Power dla siebie. Moim zdaniem to zapach unisex. Wyrazisty, intensywny, ale mocno kwiatowy, choć trochę też jakby drzewny, sandałowy... dziwny, inny. Pierwsze nuty są dość ostre, ale później się tak pudrowo rozpływa... uwielbiam go na sobie czuć przez cały dzień. Bardzo trwałe i bardzo tajemnicze. Dla zniewalających mężczyzn i seksownych kobiet w ciut feministycznym stylu. Poleciłabym każdemu, kto lubi zwrócić na siebie uwagę innym zapachem.\nPrzepiękne Trwałe Świeże Idealne\nZapach super i co najważniejsze trwały:-)\nPiękne najlepsze :)\nNajlepszy zapach dla mężczyzn!!! Gdy czuję ten zapach u mojego męża to hmm...wprost nie mogę się oderwać. Wprost zniewalający...Polecam dla każdego mężczyzny\nWedług mnie jeden z najlepszych jakie miałem. Wyrazisty i intensywny zapach. Długo utrzymuje się na skórze. A dziewczyny wprost wsysają się w szyję gdy go czują !!! POLECAM !!!\nŚliczny perfum męski... Szybka dostawa. Polecam :D\nJaka jest Twoja opinia o Kenzo Power?


Wiadomości: Amerykanie do Japonii w czternastkę\nStrona Główna > Aktualności > mistrzostwa świata > Amerykanie do Japonii w czternastkę\nAmerykanie do Japonii w czternastkę\n28 października 2006 15:45\nPomimo tego, że mistrzostwa świata mężczyzn rozpoczynają się dopiero 17 listopada, drużyna narodowa USA do Japonii zawita już w czwartek. Trenerzy ekipy, Hugh McCutcheon i Ron Larsen, ogłosili szeroki skład mundialowej kadry.\nMamy świetną możliwość treningu z reprezentacją Japonii – powiedział trener USA Hugh McCutcheon – to pomoże naszym chłopakom dostosować się do strefy czasowej i całej atmosfery .\nSklasyfikowani na 5 miejscu światowego rankingu FIVB zawodnicy ze Stanów w grupie spotkają się z potrójnymi mistrzami świata – Włochami (1990, 1994 i 1998), Bułgarią – zdobywcą 4 miejsca w tegorocznej edycji LŚ, Wenezuelą, Iranem i Czechami.\nGrupa nie jest łatwa, siatkówka mężczyzn na arenie międzynarodowej jest wyrównana. Będzie duża konkurencja – ocenił grupę pierwszy trener.\nOd zdobycia brązowego medalu w 1994 r., USA nie stanęła na podium mistrzostw świata. Na ostatnich dwóch turniejach, Stany Zjednoczone zajęły 9 pozycję.\nW tegorocznej edycji LŚ urazów doznali tacy zawodnicy jak: Clay Stanley, Riley Salmon, czy Tom Hoff.\nW Lidze Światowej udowodniliśmy, że jesteśmy w stanie grać dobrą siatkówkę z najlepszymi zespołami. Teraz musimy być konsekwentni – powiedział McCutcheon.\nW składzie pojawiły nowe twarze, takie jak: Brandon Taliaferro – rozgrywający z UCLA, Tyler Hildebrand – rozgrywający z Long Beach State, czy będący zmiennikiem Donalda Suxho w LŚ 2006 – Kevin Hansen ze Stanford.\nTrener zabierze ze sobą do Japonii 14 zawodników. Na miejscu zostanie wyłoniona dwunastka.\nSzeroki skład kadry Amerykanów:\n2 Pieter Olree\n3 Jim Polster\n4 Tyler Hildebrand\n5 Rich Lambourne\n6 Phil Eatherton\n7 Donald Suxho\n8 Reid Priddy\n13 Clay Stanley\n15 Gabe Gardner\n16 Dave McKienzie\n17 Delano Thomas\n18 Brandon Taliaferro\nTrenerami reprezentacji są: Hugh McCutcheon i Ron Larsen.


Branch Warren IFBB Pro - Forum SFD - strona 96\nsłowa kluczowe: branch , warren , ifbb\nIlość wyświetleń tematu: 467520\nNapisał(a) 9 January 2011 6:11 PM\nSzacuny 25 Napisanych postów 2473 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 45320\nteż tego nie ogarniam. rozumiem doskonale, że lepiej mu się trenuje w stanie takiego quasi-szału, ale niech później nie narzeka (co się zdarzyło), że był raz w "pachnącej" siłowni i więcej tam nie pójdzie, bo nie można normalnie trenować. a normalnie dla niego to właśnie rzucać sprzętem gdzie się da i drzeć mordę "light weight motha****a'!!!" 150 razy w czasie treningu. tak czy siak - jego sprawa. jeżeli właściciel siłki nie ma z tym problemu (a wiadomo, że nie ma) a branchowi to pomaga, to niech jak najbardziej tak sobie śmiga.\ndobrze jednak, że jest dużo innych prosów, którzy też trenują ciężko, ale nie wydzierają w niebogłosy i nie robią bałaganu. moim zdaniem animalowy klimat robi złą reklamę kulturystyce.\na i jeszcze skrajny przykład Rockela - że można zrobić świetną sylwetkę w klubie, na środku którego stoi fontanna a z głośników leci celine dion\nZmieniony przez - raczek87 w dniu 2011-01-09 18:13:00\nNapisał(a) 9 January 2011 6:44 PM\nSzacuny 186 Napisanych postów 2349 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 35159\nRonnie tez lubiał sobie pokrzyczec i potłuc ale to było zabawne i fajne a te krzyki Brancha to takie jakies sorry za okreslenie wiesniackie )\nNapisał(a) 9 January 2011 7:19 PM\nSzacuny 28 Napisanych postów 6283 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 131166\nnie no ja doskonale rozumiem ze ciezko odlozyc 60 kg sztangielki. ale jak on ugina 50 kg sztange i rzuca nia o ziemie za kazdym razem to\nsa jakies granice\nNapisał(a) 9 January 2011 8:11 PM\nSzacuny 26 Napisanych postów 1137 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42649\nKulturystyka to sztuka iluzji, jak mawial Arnold, trzeba byc mniejszym, zeby wygladac na scenie na wiekszego. Podobnie tutaj wydziera sie, wiec robi wrazenie wielkiego ********a, rzucajacego poteznymi ciezarami, tzw taktyka samotnego ratlerka.\nNapisał(a) 9 January 2011 8:31 PM\nJest liderem w tym dziale Szacuny 746 Napisanych postów 18358 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 707325\nTestosteron , i tyle w temacie.\nNapisał(a) 9 January 2011 10:27 PM\nWy nie kumacie, że to do filmu? Jemu płacą za to żeby udawał hardkorowca. Chyba tylko Flex miał jaja i jako jedyny mówił 'cholera, jeszcze jedna seria i idę do domu, nie chce mi się'. To jest twardziel, który miał odwagę powiedzieć jak jest naprawdę!\nNapisał(a) 9 January 2011 10:42 PM\n"To jest twardziel, który miał odwagę powiedzieć jak jest naprawdę!"\nha, ha, ha... no to ci dopiero...\nA tak na powaznie to racja, pod filmik. Ale to jest rowniez trening, poziom testosteronu robi swoje...\nZmieniony przez - Possible w dniu 2011-01-09 22:45:59\nNapisał(a) 10 January 2011 12:53 AM\nSzacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51\nnie tylko testosteron ale te inne koksy i pobudzacze, wiekszosc ludzi po tej kuracji by sie tak zachowywala na silowni i nie tylko\nNapisał(a) 10 January 2011 1:19 AM\nNo racja, Flex przecież testosteronu nie bił.\nNapisał(a) 10 January 2011 1:20 PM\nno racja Flex był spoko - mówił co myslał dzis kazdy gra pod publiczke , swego czasu po Olympii 98 która przegrał z Ronnim opowiadał ze "czesto odpuszczał treningi bo potem były imprezki a nie chciał isc sie bawic w takim stanie" - w sensie odpuszczał miał na mysli ze nie trenował wyjatkowo intensywnie ;) a dzis? --- a dzis to kazdy scieme wali\nKiedy jakies zawody w polsce?\nco oznacza skrót IFBB ?\nDennis James- IFBB Pro Bodybuilder - galeria\nDr. Rafael Santonja nowym prezydentem IFBB\nBranch Warren - przed MRO!!!!\nCzy Branch Chen jest nowym Quadzillą?\nBranch Warren przeszedł operację!


Napisane: Wt kwi 19, 2011 20:16\nNie tylko udałoby się polikwidować głupie chodniki i trawniki, przez które ciągle do nich ludzie wydzwaniają\nKu pokrzepieniu: kontrprzykład (a wydzwaniania na 986 było sporo, przez parę miesięcy praktycznie codziennie - i to kilka osób dzwoniło, jak udało mi się ustalić). Od kiedy śnieg stopniał - mandaty się sypały.\nByła też korespondencja z Urz. Dz. Ochoty.\nTrawnik przy ul. Banacha, wściekle rozjeżdżany od kiedy UW postawiło szlabany i na kampus Ochota wpuszcza samochody wyłącznie za przepustką.\nObecnie: jak dziś widziałem, barierka została jeszcze przedłużona, a trawnik za nią został zrekultywowany.\nTeraz autka parkują sobie już wprost w szerokości ciągu pieszo-rowerowego (benzyna droga, szkoda kaski na przyszpitalny parking... - z pewnością wszyscy przywieźli właśnie chorą babcię na ostry dyżur i parkują "tylko na pięć minut" ).\nNapisane: Wt kwi 19, 2011 21:04\nBrawo! Jutro być może będę tamtędy jechał, to rzucę okiem (o ile nie zapomnę).\nCo do Straży Miejskiej: Dziś przy Lubelskiej natknąłem się na patrol na rowerach, właśnie czekał aby przeprowadzić rowery przez Grochowską. Szybko zsiadłem z roweru i też przeprowadziłem. I tak bym zsiadł, aby przeprowadzić, ale tym razem zrobiłem to trochę wcześniej aby uniknąć dyskusji nt. jazdy po chodniku. Przeprowadziliśmy na drugą stronę wszyscy razem, ja grzecznie idę z rowerem do krawężnika i jadę dalej jezdnią (choć trochę chciałem pojechać chodnikiem), a oni sobie środkiem tegoż chodnika!\nNieźle. Nie ma jak obowiązki (i przywileje ) służbowe.\nNapisane: Śr kwi 20, 2011 8:01\na oni sobie środkiem tegoż chodnika!\nNieźle. Nie ma jak obowiązki (i przywileje :wink: ) służbowe.\nPoza masą krytyczną, chyba nigdy nie widziałem SM na rowerach jadących jezdnią. Gdyby tak jeszcze poruszający się na chodnikach reagowali na ich zastawianie...\nNapisane: Cz kwi 21, 2011 6:38\nNie tylko nie zapomniałem, ale nawet pyknąłem fotkę:\nCiekawe kiedy odkryją kolejny trawnik (za żółtymi barierkami)?\nNiestety, wciąż parkują tuż przed przejściem dla pieszych, co nie poprawia widoczności:\nNapisane: Cz kwi 21, 2011 8:31\nNajgroźniejsza jest zima - wtedy SM "nie widzi" zieleni spod śniegu, więc "wolno" parkować gdziekolwiek.\nAle masz rację, pora spróbować przerobić ten ukośny przedept w pełnoprawny chodnik :-)\nNapisane: Cz kwi 21, 2011 8:40\nA ten teren z "przedeptem" należy do UW, czy do ZDM?\nNapisane: Cz kwi 21, 2011 8:45\nNa pewno nie do UW - UW ogrodził parkanem (a fe!) wszystko co swoje, i jeszcze dołożył szlabany (tu się akurat nie dziwię).\nNapisane: Cz kwi 21, 2011 19:15\nhttps://docs.google.com/viewer?a=v&pid= ... y=CIPt9vMJ\nA tu dobitny świeży przykład z przeprowadzonej kontroli.\nhttps://docs.google.com/leaf?id=0BxBtWT ... y=CKOs6q8N\nNajwidoczniej panowie kierowcy dostają powiadomienie SMS o nadchodzącej kontroli i maja za nic przepisy.Zabawa w ciuciubabkę.\nJeszcze parę przykładów pomiędzy kontrolami.\nhttps://docs.google.com/leaf?id=0BxBtWT ... ey=CIGIyTo\nhttps://docs.google.com/leaf?id=0BxBtWT ... y=CNDapZwM\nhttps://docs.google.com/leaf?id=0BxBtWT ... y=CMCcr54G\nhttps://docs.google.com/leaf?id=0BxBtWT ... y=CNmOx4YL\nNapisane: Cz kwi 21, 2011 22:48\nOd koleżanki pracującej w popularnej prywatnej TV wiem, że patrzą przez okna biurowca i jak tylko straż się pojawia, zaraz zbiegają do samochodów i przestawiają na 15 minut, aby za chwilę przestawić z powrotem na chodnik albo np. na azyl dla pieszych.\nNapisane: Wt maja 10, 2011 11:16\nCzy Straż Miejska to maszynka w rękach miasta do zarabiania pieniędzy, a nie służba miejska do podejmowania szybkich ,zdecydowanych interwencji?


Wolność i możliwość wyboru – tak Martyna Wojciechowska wychowuje swoją córkę | Hel Nasze Miasto\nWolność i możliwość…\nKatarzyna Dębek 7 października 2021, 14:35\nMartyna Wojciechowska jest niezwykle wyrozumiałym rodzicem i ma otwarty umysł w każdej kwestii, także jeśli chodzi o wychowanie jej córki. Szymon Starnawski Polska Press\nMartyna Wojciechowska to znana podróżniczka oraz dziennikarka i przede wszystkim mama Marysi. Pomimo wielu wyjazdów, zawsze ma czas dla swojego dziecka! Pod jednym z jej ostatnich zdjęć na Instagramie podzieliła się informacją, jak chce wartości przekazać swojej córce.\nMartyna Wojciechowska jest bardzo dumna ze swojej córki Marysi, nie stroni od publikacji jej zdjęć na swoim Instagramie. Pragnie ją dobrze wychować i zaszczepić w niej ciekawość do podróży.\nJak wychować dziecko mądrze i unikać błędów wychowawczych?\nMartyna Wojciechowska i jej podejście do wychowywania córki\nPodróżniczka pomimo braku czasu, stara się spędzać z Marysią każdą wolną chwilę i przekazać jej takie wartości, jakie sama wyniosła z rodzinnego domu.\nWOLNOŚĆ zawsze była jedną z najważniejszych wartości w moim życiu, to ona mnie ukształtowała. Chcę miłość do niej przekazać także mojej Córce.\nWojciechowska przede wszystkim pragnie, aby jej dziecko pozostało sobą i było szczęśliwe. Daje mu dużo swobody oraz możliwość decydowania oraz popełniania błędów.\nOd najmłodszych lat pozwalałam mojemu dziecku podejmować różne decyzje: w co się chce ubrać, co chce zjeść, jak będziemy spędzać czas. Pokazywanie dziecku, że może podejmować decyzje, co więcej godzenie się na to, że to będą czasami złe decyzje, to proces uczenia dziecka odwagi.\nPod postem podróżniczki pojawiło się mnóstwo komentarzy. Internautki popierały i chwaliły metody wychowawcze dziennikarki i zwróciły również uwagę, że krytyka dziecka i ciągłe wypominanie mu jego błędów, może negatywnie odbić się na rozwoju i samoocenie malucha!\n– Ja byłam wiecznie krytykowana. Przez połowę mojego życia miałam zaniżoną samoocenę – napisała jedna z komentujących.\nMateriał oryginalny: Wolność i możliwość wyboru – tak Martyna Wojciechowska wychowuje swoją córkę - Strona Kobiet\nPuck się szczepi na Starym Rynku. Trzecia akcja i poniżej setki chętnych\nW Helu rok szkolny zaczął się od wręczania nagród | ZDJĘCIA\nInauguracja roku szkolnego w Zespole Szkół w Żelistrzewie\nTenisowe Przedszkole i Żłobek Jaworek w Suchym Dworze. Tu ćwiczą Rakietki | ZDJĘCIA, WIDEO\nFestiwal Bursztynowe Klucze 2017. Najpiękniej śpiewają dziewczyny z Władysławowa | ZDJĘCIA, WIDEO\nPuck. Bogata oferta dla seniorów\nTłumy maratończyków na plaży\nZostań dawcą, nie marnuj wakacji\nSpołeczna kampania na naszych plażach\nWakacyjny Pobór Krwi w Połchowie\nPuck. Pokazali jak ratować zagrożone życie\nNiezwykła pasja Polki zaowocowała największą kolekcją porcelanowych lalek w Europie. Skąd pochodzą i ile są warte wyjątkowe eksponaty?\nPierwszą porcelanową lalkę Teresa Waydowicz dostała od swojej mamy ponad 40 lat temu. Dzisiaj może się pochwalić pokaźną i bardzo piękną kolekcją zabawek – ma...\nMarianna Gierszewska opublikowała odważne zdjęcie i porusza temat swojej choroby\nMarianna Gierszewska nie boi się poruszać trudnych tematów i pokazywać siebie taką, jaką jest. Na swoim profilu społecznościowym publikuje zdjęcia ze stomią,...\n2 listopada 2021, 14:38\nMary Komasa choruje na endometriozę. Wkrótce zostanie mamą! Spełni się jej wielkie marzenie\nWokalistka Mary Komasa od wielu lat zmaga się z endometriozą. Jej marzeniem było zostanie mamą, o co walczyła od kilkunastu lat. Niedawno przyznała, że...


Ziemia w starożytności była całkowicie pokryta wodą | zmianynaziemi.pl\nautor: admin ( 2021-03-12 16:57 )\nNa przestrzeni wieków poziom mórz podnosił się i opadał stosownie do panujących temperatur. Zawsze zakładano, że całkowita ilość wody na powierzchni Ziemi jest stała. Obecnie pojawiły się dowody na to, że około 3 do 4 miliardów lat temu oceany planety zawierały prawie dwa razy więcej wody - wystarczająco dużo, aby zanurzyć dzisiejsze kontynenty a nawet Mount Everest.\nŚwiat jaki stworzył Kevin Costner w swojej superprodukcji filmowej Waterworld istniał kiedyś na Ziemi. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili badania i doszli do wniosku, że w starożytności Ziemia mogła być całkowicie pokryta wodą.\nEksperci z Harvardu zbadali wnętrze naszej planety, obliczając, ile wody może wchłonąć ziemski płaszcz, w zależności od jego temperatury. Uważa się, że skały w dzisiejszym płaszczu, grubej warstwie skał pod skorupą ziemską, pobierają wodę z oceanu i przechowują je w swoich strukturach mineralnych. Ale na początku historii Ziemi płaszcz ogrzany radioaktywnością był czterokrotnie gorętszy. Niedawne analizy pokazały, że wiele minerałów nie byłoby w stanie utrzymać tak dużej ilości wodoru i tlenu w temperaturach i ciśnieniach płaszcza . To sugeruje, że woda musiała być gdzie indziej, a najbardziej prawdopodobnym zbiornikiem jest powierzchnia ziemi.\nW związku z tym naukowcy zasugerowali, że około 4 miliardy lat temu cała planeta mogła zostać zatopiona. Według naukowców ww wnętrzu planety, woda może być przechowywana w dużych ilościach i jest tam przekształcana w różne związki tlenu i wodoru.\nIstnieją również całkiem wyraźne dowody geologiczne potwierdzające taki stan rzeczy. Stężenia tytanu w liczących 4 miliardy lat kryształach cyrkonu z Zachodniej Australii sugerują, że uformował się on pod wodą . A niektóre z najstarszych znanych skał na Ziemi, formacje liczące 3 miliardy lat w Australii i na Grenlandii, to bazalty poduszkowe, bulwiaste skały, które powstają tylko wtedy, gdy magma ochładza się pod wodą.\nDowody na istnienie większych oceanów podważają scenariusze tego, jak powstało życie na Ziemi. Niektórzy badacze uważają, że rozpoczęło się ono od bogatych w składniki odżywcze kominów hydrotermalnych w oceanie, podczas gdy inni preferują płytkie stawy na suchym lądzie, które często parowały, tworząc skoncentrowaną mieszankę chemiczną.\nI znowu Biblia(Pismo Święte)\nautor: Tomasz 123 (anonim) ( 2021-03-14 13:42 )\nI znowu Biblia(Pismo Święte) okazała się wiarygodnym źródłem informacji(także naukowych).Okazuje się ,że Biblia wspomina o okresie ,w czasie którego Ziemia była pokryta w całości wodą(i nie mówimy tu o potopie).\nKsięga Rodzaju1;6-8 BP:"(6) I rzekł Bóg: Niech powstanie sklepienie pośród wód, i rozdzielił wody - jedne od drugich! I stało się tak. (7) I uczynił Bóg sklepienie, I rozdzielił wody, które były poniżej sklepienia, od wód nad sklepieniem. (8) A sklepienie nazwał Bóg niebem. I tak nastał wieczór, i nastał poranek, dzień drugi." Ziemia stygnie ,woda która wcześniej,po zetknięciu z gorącą powierzchnią Ziemi ,zamieniała się natychmiast w parę wodną - częściowo się skrapla się i pokrywa równomiernie powierzchnię Ziemi,Pozostała część pary wodnej zamienia sie w chmury( na tyle geste, że nie widać przez nie ciał niebieskich). Rodz.1;9-12BP:"(9) I rzekł Bóg: Niech się zbiorą wody spod nieba w jedno miejsce i niech się ukaże ląd! I stało się tak. (10) I ląd nazwał Bóg ziemią, a zebrane wody nazwał morzem. I widział Bóg, że to jest dobre."\nNajpierw wczesna ziemia była\nautor: Quark (anonim) ( 2021-03-14 10:44 )\nNajpierw wczesna ziemia była rozgrzaną kulą magmy , później (duużżzooo później) gdy wszystko ostygło i okrzepło prawdopodobnie w wyniku "bombardowania" kometami pojawiła się na niej woda a jeszcze później całkowicie zamarzła pokrywając ziemię w CAŁOŚCI śniegiem i lodem co trwało podobno aż 25 mln. lat (teoria ziemi śnieżki). A to , że kiedyś ziemia mogła być "wodnym światem" też nie powinno nikogo dziwić , przecież obecne lądy i góry powstały w wyniku napierania na siebie płyt tektonicznych i lokalnego ich wypiętrzania co doprowadziło w końcu do ich wynurzenia ponad poziom wody i powstania dość wysokich gór , które jak dowiodły pomiary wciąż rosną ! Bez tych geologicznych procesów tarcia , powierzchnia ziemi logicznie rzecz biorąc powinna być dość gładka i równa - jak powierzchnia księżyca a jak wiadomo im dalej od lądu tym większa jest głebia oceanów (średnio wynosząc ok. 4.5 km) a im bliżej lądów tym płycej. Tak czy owak , gdyby nie to że nasza planeta od tak dawna jest "żywa" i ciągle się zmienia nieustając w przeobrażeniach to nie tylko nas ludzi ale i pewnie życia (jako takiego) w ogóle by na niej nie było. To dlatego planeta ziemia jest tak wyjątkowa , cenna i niepowtarzalna w bezmiarze kosmosu ... zatem dbajmy o nasz dom bo drugiego takiego z teleskopem szukać !\njeżeli ziemia powstawała tak\nautor: [email protected] ( 2021-03-13 18:28 )\njeżeli ziemia powstawała tak jak głosi nauka, to znaczy że temperatura jaka tu panowała musiała wykluczyć aby woda istniała na ziemi od początku, tak więc jak nic woda przybyła z kosmosu np. gdy ziemia została muśnięta lodowym ogonem komety... logiczne jest również że woda na ziemię mogła przybyć kilkukrotnie i zapewne tzw. potop to było właśnie kolejne przybycie dużej ilości wody która najpierw zalała wszystko a gdy płaszcz wchłoną ile mógł...zostało 30% lądu, tak więc woda może przybyć kolejny raz i wtedy biada nam... ryby bedą się cieszyć\nNiestety muszę podkopać Twoje\nautor: drako_tr ( 2021-03-14 20:25 )\nNiestety muszę podkopać Twoje "złote myśli" ... a wiesz, w ilu stanach skupienia występuje woda?...zapewne odpowiesz, że w trzech...i dostaniesz pałę za brak wiedzy\nWoda występuje w 4 stanach skupienia drogie dziecko i nadal nie zostały poznane jej wszystkie właściwości...no i jest obecna na Ziemi od zarania.\nakurat... nawet choćby to\nautor: [email protected] ( 2021-03-14 20:41 )\nakurat... nawet choćby to była prawda, to podczas kształtowania się ziemi, warunków by nie było dla wody pod tą postacią... ale to tylko tak teoretycznie, bo nie wierzę w kosmos jako taki a już napewno w wielki wybuch...\nRzecz w tym, że takowe\nautor: drako_tr ( 2021-03-14 21:48 )\nRzecz w tym, że takowe warunki mogły zaistnieć...liźnij temat suchej pary...woda w tej postaci mogła spokojnie sobie istnieć, w nieograniczonej wręcz ilości i w trakcie stopniowego schładzania się Ziemi i ona się schłodziła i zamieniła w parę mokrą, a ta w końcu skropliła się i zalała 3/4 powierzchni.. woda nie znika [email protected] tylko swój stan skupienia, ilekolwiek ich jest.\nale pyerdolisz... no ale nie\nautor: [email protected] ( 2021-03-15 07:24 )\nale pyerdolisz... no ale nie ma się ci co dziwić, dziś to nauka nawet wode w proszku wymyśli byle nazywała się nauką... otóż aby woda utrzymała się na ziemi, czy gdziekolwiek i pod jakąkolwiek postacią, to planeta musiała by mieć magnetosfere i atmosfere inaczej wyleciała by sobie w kosmos ... o ile istnieje...\nNo i tu sobie sam podłożyłeś\nautor: Quark (anonim) ( 2021-03-15 09:12 )\nNo i tu sobie sam podłożyłeś nogę ! Bo zapomniałeś o tym , że parująca woda SAMA stanie się atmosferą złożoną z pary wodnej - z tym , że oczywiście pole magnetyczne być musi. A w stanie zamarzniętym może sobie zalegać na dowolnym obiekcie kosmicznym czego dowodem jest choćby istnienie komet.\nno i w którym miejscu tą nogę\nautor: [email protected] ( 2021-03-15 17:36 )\nno i w którym miejscu tą nogę sobie podłożyłem??? bo pisałem że magnetosferę musi mieć a bez tego to para wodna nie była by atmosferą a uleciała by sobie w kosmos...\nGdyby było, jak mówisz B\nautor: drako_tr ( 2021-03-15 07:42 )\nGdyby było, jak mówisz [email protected], to wszystko by wyleciało w kosmos(o ile istnieje), nie tylko woda, ale co tu się dziwić ... testy zrobiły swoje.\n... nie ogarniesz tego, ale inni tak.\n"...wody jest na Ziemi tyle samo, co na początku jej istnienia...kiedy wszystko się zaczynało, kiedy rodził się Świat..."


Tona książek do rozdania! – zagłosuj na Miejską Bibliotekę Publiczną im. Władysława Broniewskiego - Miejska Biblioteka Publiczna im. Władysława Broniewskiego w Lubaczowie\nMieszkańcy Lubaczowa, Przyjaciele Biblioteki!!!\nMiejska Biblioteka Publiczna w Lubaczowie bierze udział w akcji „Tona książek do rozdania”, organizowanej przez portal nowowydane.pl.\nTona książek do rozdania – głosowanie\nW Konkursie, który rozpoczął się 2 listopada 2013 r. zostaną przyznane nagrody książkowe podzielone między Uczestników Konkursu – placówki oświatowe i kulturalne, biblioteki, domy dziecka, ogniska pracy pozaszkolnej, świetlice (I miejsce – 150 kg; II miejsce – 100 kg; trzy III miejsca po 50 kg), a także rozlosowane będą nagrody dla osób indywidualnych, oddających swój głos (I miejsce – 50 kg, dwa II miejsca po 25 kg; dziesięć III miejsc po 10 kg).\nDzięki wsparciu i zaangażowaniu wszystkich mieszkańców Lubaczowa oraz użytkowników naszej placówki, MBP może wzbogacić swoje zbiory o 150 kg książek. Aby zagłosować należy wejść na portal nowowydane.pl w zakładkę „Tona książek do rozdania!” i w kategorii Instytucje oddać swój głos na Miejską Bibliotekę Publiczną im. Władysława Broniewskiego w Lubaczowie. Każda pełnoletnia osoba może oddać swój głos raz na godzinę. Konkurs trwać będzie do 31 marca 2014 r.\nDzięki Państwa głosom mamy szansę wzbogacić naszą bibliotekę o nowości wydawnicze!\nPo co komu plotka 14 stycznia 2014 Przez Krzysztof Probola\ngłosowanie książka Miejska Biblioteka Publiczna w Lubaczowie tona książek do rozdania\nspotkanie autorskie niepodległa warsztaty wystawa wolność książka wspomnienia niepodległość spotkanie pomoc dzieci fotografia DKK poezja kresy Żydzi Polska czytanie biblioterapia historia zajęcia wojna wiersze konkurs tydzień bibliotek


Trwa Drew League, najstarsza liga amatorska w USA - Gwiazdy Basketu\nJak co roku w wakacje trwają rozgrywki Drew League, czyli najstarszej, amatorskiej ligi koszykówki w Stanach.\nZapoczątkowana w 1973 roku, aby uzdolnione sportowo dzieciaki z południowej Kalifornii zabrać z ulic i skupić ich uwagę na baskecie. Rywalizacja toczy się w sercu cieszącej się złą sławą dzielnicy Compton, dokładniej w sali gimnastycznej liceum imienia Charlesa Drew, skąd wzięła się nazwa rozgrywek. Rokrocznie do gry zapraszanych jest 28 czołowych amatorskich zespołów z Los Angeles i okolic. Wśród nich legendy streetballa, byli i obecni zawodnicy NBA, lokalni celebryci oraz czołowe prospekty koszykarskie na poziomie uczelnianym.\nA oto kilka ciekawszych newsów z tegorocznej edycji.\n-> Kozioł Barona Davisa się nie starzeje. 36-letni chłop wciąż potrafi po mistrzowsku kontrolować tempo meczów i gdyby nie wymóg gry w obronie mógłby z powodzeniem występować w NBA. Dla przykładu, w ostatnią niedzielę Baron zanotował 44 punkty, 7 zbiórek i 3 asysty. A wszystko bez wyścigów i podpalania, czystą techniką.\nDr.Dre 8 lipca, 2015 at 15:27\n@EazyE ty siedzisz w piachu :v\nall3 8 lipca, 2015 at 15:19\nDavis to taki typowy talent w ciele trochę krępego rozgrywającego. Myślę, że on nawet jak by ważył 20 kg więcej też by się podobnie poruszał. Gdyby nie to, że wyszedł z rutyny rozgrywania meczów w NBA to mógłby być jeszcze zawodnikiem jak np Andre Miller jedynka wchodząca z ławki dająca sporo dobrej gry\nEazyE 8 lipca, 2015 at 15:23\nMoja dzielnica!! Straight outta Compton 🙂\nmmm 8 lipca, 2015 at 15:29\n^^ Tylko Bruklin 😀\nEazyE 8 lipca, 2015 at 15:37\nA tak poza tym to mój syn dalej nagrywa a w tym roku wychodzi film o Mnie,, gdzie Twój? #EazyWiecznieZywy\nburningPL 8 lipca, 2015 at 16:46\nWciąż moja szczęka leży na podłodze po tym zagraniu Davisa. XD\nTracyMcKobe 8 lipca, 2015 at 18:01\nBaron mógłby nadal grać, nadal być w s5. Szacunek\nall3 8 lipca, 2015 at 19:42\nsytuacja bez precedensu (moim zdaniem przynajmniej) Doc Rivers i reszta będą próbowali namówić Jordana do powrotu!!!!\nDr.Dre 8 lipca, 2015 at 21:42\nnie żeby coś ale Straight Outta Compton jest o całym N.W.A .\nP.S walnąłem sb komenta dla beki a ty spina jakbys serio był Eazym 😀\nTracyMcKobe 9 lipca, 2015 at 08:45\nPrawdziwy Eazy się w grobie przewraca :v\nMamy to! Polska ogrywa Wenezuelę na otwarcie mistrzostw!


Jakub Kisiel odchodzi z Rakowa\n14 czerwca 2009, 14:39:45 - elenril\nŚrodkowy obrońca Rakowa, który był wypożyczony z Widzewa, powróci do łódzkiego klubu i o jego przyszłości zadecydują szkoleniowcy triumfatora I ligi.\nNa początku lipca kontrakt z Pogonią Szczecin ma podpisać Krzysztof Pyskaty.\nmorfi - 14 czerwca 2009, 14:45:56 - 82-46-230-182.cable.ubr03.dudl.blueyonder.co.uk\nJak gra ten Kisiel?Bo mimo przejscia do Pogoni nadal bedzie zawodnikiem Widzewa...ciekaw jestem co prezentuje na chwile obecna.W Widzewie szybko stracil miejsce w pierwszym skladzie i zostal wypozyczony do Rakowa.\nPogoniarz - 14 czerwca 2009, 15:03:08 - ip-79-175-198-191.cable.smsnet.pl\nNo właśnie kto coś o nim wie... Bo słyszałem o nim za czasów Widzewa... ale jakos potem nicc... Proszem o jakies inf. na jego temat...\njhh - 14 czerwca 2009, 15:09:49 - host-89-230-29-170.ostrowmaz.mm.pl\nChłopak o świetnych warunkach fizycznych, dobry do czyszczenia gry...może się jeszcze rozwinąć jak będzie regularnie grał.\nMessi10 - 14 czerwca 2009, 15:10:12 - smrw-91-193-86-99.smrw.lodz.pl\nDo poprzedników Kisiel to całkiem ciekawy zawodnik lecz brakuje mu ogrania i dlatego Widzew go postanowił jedynie na wypożyczenie przeznaczyć po czym za rok ma wrócić i walczyć o miejsce w "11"\nPowodzenia Pogoń i oby nikt pokroju Ptaka nie mieszał się w wasz klub...\nAkwilon - 14 czerwca 2009, 15:16:03 - acvf251.neoplus.adsl.tpnet.pl\nW zasadzie to sam Kuba chciał - powiedział, że musi grać by się rozwijać i poprosił o wypożyczenie.\nKrzysiek - 14 czerwca 2009, 15:28:32 - eeg85.neoplus.adsl.tpnet.pl\nO widze , ze Portowcy jak zawsze z transferami . We Flocie trzon zespolu bez kontraktow, z Kotwicy tez mozna wyjac kogos ciekawego . ALe szukamy na poludniu , bo do Swionoujscia czy Kolobrzegu za daleko .Prusak bez kontraktu , Sobanski pewnie nie kosztuje wiele , a sa o 2 klast lepsi niz Pyskaty.\nrty - 14 czerwca 2009, 15:33:48 - 77-253-169-30.adsl.inetia.pl\nco do Pyskatego to chyba go niedoceniasz\nRooney - 14 czerwca 2009, 15:37:47 - ayf74.internetdsl.tpnet.pl\nRaków zamiast się osłabiać powinien wzmacniać kadrę.Za rok musi być 1 liga!!! Pozdro ze Stalowej Woli!\nklloster - 14 czerwca 2009, 15:38:51 - aauu73.neoplus.adsl.tpnet.pl\nLenartowski ma iść do Widzewa\nM - 14 czerwca 2009, 15:51:17 - dynamic-78-8-103-106.ssp.dialog.net.pl\nMoże mi ktoś napisać jak w tym sezonie grał Maksymilian Rogalski, bo wiem że wraca do Płocka i ciekawy jestem czy jest w formie.\nkaszi - 14 czerwca 2009, 16:00:30 - aege172.neoplus.adsl.tpnet.pl\nNie do widzewa, a do bełchatowa tak wspominał w ostatnim wywiadzie po meczowym ze ma nie bedzie miał daleko w rodzinne strony.\nnik - 14 czerwca 2009, 16:01:31 - 195.69.80.8\nkisiel zostal sprowadzony dlatego do widzewa, bo zub pracowal z nim wczesniej w belcie, cienias i tyle, widze szybko sie kapnal, ze koles sie nie nadaje, raz zagra z zaglebiem to zawalil polowe bramek i skonczlo sie 3:4\nRedTower - 14 czerwca 2009, 16:48:12 - staticline18724.toya.net.pl\nkisiel grywał w u-bocie w rezerwach i ME, Widzew go wykupił bo Zub go znał i widzial w nim talent...szczerze Wam powiem że w meczach w których grał w Widzewie niczego (dosłownie NICZEGO) nie pokazał... ale, dopuki piłka w grze jak poszukujecie stopera to wypożyczcie z Widzewa MADERE... o klase leprzy\nta yhy - 14 czerwca 2009, 17:00:34 - ip-93.159.15.90.static.crowley.pl (10.1.0.155)\nPo Lenartowskiego jedzie Jagiellonia.\nGregovv - 14 czerwca 2009, 17:44:00 - 193.138.241.180\npewnie Siwy będzie bronił w Rakowie t.z. Spadek w przyszłym sezonie\nGregovv - 14 czerwca 2009, 17:46:56 - 193.138.241.180\nA co do Rogalskiego to całą rundę wiosenną leczenie kontuzji, nic nie grał\nleon - 14 czerwca 2009, 17:47:00 - 8.homenett.pl\nLenartowski dawaj do Jagiellonii, za rok- dwa gramy w Europejskich pucharach .\nPif paf - 14 czerwca 2009, 18:37:59 - 9-140-251-94.net.stream.pl\nPyskaty super bramkarz dobra runda na Rakowie Kisiel grać nie umie i chyba jest homoseksualistą Rogalski do czasu kontuzji bardzo dobra forma chyba najlepszy gracz Rakowa obok Pyskatego\nerykson - 14 czerwca 2009, 20:23:34 - 77-254-3-33.adsl.inetia.pl\nW Rakowie bronił będzie Michał Bruś ... Ojrzyński coś nie bardzo lubi Siwego\nukitake - 14 czerwca 2009, 20:51:11 - public-gprs8318.centertel.pl\nkisiel nie jest homo, ma jakas blondi. A co do gry to mlody, perspektywiczny, jesli nie beda go trapic kontuzje to beda z niego ludzie, musi sie ogrywac, ma jeszcze brata. Dominika, bramkarz, 19 lat, warunki fizyczne swietne, kilka meczow w ekstraklasie, szuka klubu.\nzłomańczuk - 14 czerwca 2009, 20:58:33 - public-gprs8318.centertel.pl\nbiore obu w ciemno, beda z nich ludzie, niedlugo o Dominiku bedzie glosno.\nSparki - 15 czerwca 2009, 9:33:37 - 212.87.245.33\nArtur Lenartowski przejdzie albo do Piasta Gliwice,albo do Polonii Bytom.Znam go więc wiem co mówię


Fałszywa lekarka wyłudziła 170 tys. zł | Dziennik Łódzki\nAgnieszka Jasińska 17.01.2013\n- Studentka dała kobiecie 160 tys. zł. Aleksandra K. miała te pieniądze przeznaczyć na inwestycje w szpitalu WAM - mówi Krzysztof Kopania, rzecznik łódzkiej prokuratury okręgowej w Łodzi. - W rzeczywistości kobieta wydała pieniądze na ubrania, biżuterię i wyjścia do restauracji. 38-latka wyłudziła również pieniądze od rodziny.\nAleksandra K. przyznała się do winy. Grozi jej do 8 lat pozbawienia wolności. Kobieta jest bezrobotna. Prokuratura czeka na kontakt od innych poszkodowanych.


filtry kabinowe, Filtron, SEAT IBIZA, 1999 - 2002 III (6K1) - Motochemia\nfiltry kabinowe Filtron do SEAT IBIZA, 1999 - 2002 III (6K1)\nNa tej podstronie znajdziesz listę typów silnika SEAT IBIZA z rocznika 1999 - 2002 III (6K1) dla których mamy dedykowane filtry kabinowe Filtron.\nfiltry kabinowe Filtron według typu silnika w SEAT IBIZA z rocznika 1999 - 2002 III (6K1):\nfiltry kabinowe Filtron do SEAT\nfiltry kabinowe Filtron do SEAT IBIZA\nfiltry kabinowe Filtron do SEAT IBIZA 1999 - 2002 III (6K1)\nDlaczego warto wybrać filtry kabinowe Filtron do SEAT IBIZA z rocznika 1999 - 2002 III (6K1)?\nJako klient, który szuka filtry kabinowe firmy Filtron do SEAT IBIZA z rocznika 1999 - 2002 III (6K1) z silnikiem 1.9 SDI - (1896 ccm), na pewno dobrze znasz odpowiedź na to pytanie. Filtron to wysokiej klasy filtry kabinowe. W naszym sklepie mamy około 2 które spełnią Twoje oczekiwania i będą pasować zarówno do silnika 1.0 - (999 ccm) jak i 1.8 T 20V Cupra - (1781 ccm). Aktualnie w bazie mamy 2 produktów które pasują do rocznika 1999 - 2002 III (6K1). Jeśli chwilowo nie mamy ich - zadzwoń do nas (512 802 277) i zapytaj o dostępność. Nieważne czy masz silnik 1.0 16V - (999 ccm) lub 1.4 16V - (1390 ccm) albo 1.6 - (1595 ccm) - u nas znajdziesz filtry kabinowe, które na pewno do niego pasują. Skorzystaj z naszej wyszukiwarki!\nPrzykładowe filtry kabinowe Filtron do SEAT IBIZA z rocznika 1999 - 2002 III (6K1)\nUwaga: produkty te są dopasowane tylko do marki SEAT IBIZA z rocznika 1999 - 2002 III (6K1). Jeśli szukasz filtry kabinowe dla konkretnego typu silnika i mocy - skorzystaj z tabeli powyżej.


Nerwica lękowa - diagnostyka, przyczyny, objawy, leczenie\nStrona główna » Choroby i zdrowie » Psychiatria » Nerwica lękowa – diagnostyka, przyczyny, objawy, leczenie\n2 Nerwica lękowa – przyczyny\n3 Symptomy nerwicy lękowej\n4 Psychologiczne symptomy nerwicy lękowej\n5 Nerwica lękowa – fizyczne symptomy lęku\n6 Nerwica lękowa – leczenie\nNerwica lękowa jest zaburzeniem, jakie dotyka jeszcze większą część społeczności. Zwykle występuje u osób dorosłych i nastolatków. Nerwica lękowa jest schorzeniem umysłowym oddziałującym niekorzystnie na normalne funkcjonowanie pacjenta. Nerwica lękowa jest schorzeniem, jakie okazuje się zbytnim odczuwaniem strachu oraz pozostałych towarzyszącym mu emocji.\nO nerwicy lękowej możemy mówić, kiedy pojawiają się schorzenia psychiczne, obsesyjne myśli, i również schorzenia działania narządów bądź symptomy psychosomatyczne. Nerwicę wyróżnia to, iż pacjenci zdają sobie sprawę, iż ich symptomy mają źródło emocjonalne, co nie zmienia faktu, iż czują ogromny strach z nimi połączony. Dodatkowo, występuje tutaj dodatnie sprzężenie zwrotne, gdyż strach powoduje następne symptomy somatyczne, jakie same w sobie powodują lęk. U źródła nerwicy lękowej niejednokrotnie leży trauma czy brak spełnienia potrzeb psychicznych w dzieciństwie.\nJednakowo niejednokrotnie schorzenie rozwija się na skutek wewnętrznego konfliktu pomiędzy naturalnymi tendencjami lub możliwościami chorego, i presją środowiska. Nerwica lękowa może być związana z pozostałymi schorzeniami umysłowymi, więc czasami ciężko jest wyraźnie ustalić, jakie objawy pochodzą z określonego schorzenia. Osoby chorujące na nerwicę lękową mogą być egocentryczne.\nPodstawową przyczyną wystąpienia symptomów nerwicy lękowej są szkodliwe relacje wewnątrz otoczenia, w jakim dorastamy. Gdy dziecko wychowywane jest w aurze bezpieczeństwa (prostych reguł, przewidywalności oraz stałości) i akceptacji (jest kochane oraz akceptowane bezwarunkowo), uzyskuje od rodziców szczepionkę immunologiczną. Dzięki temu ma solidne poczucie swej wartości oraz przeświadczenie o prawie do obrony swoich granic.\nNerwica lękowa będzie mu zapewne obca. Tymczasem, gdy dziecko wychowuje się w rodzinie, jaka okazuje miłość warunkowo oraz akceptuje dziecko jedynie wtedy, kiedy spełnia ono wymagania rodziców, jego poczucie swej wartości jest niezwykle wrażliwe natomiast system immunologiczny właściwie nie działa. Takie dziecko, i później dorosły nie umie obronić się przed naruszaniem granic ze strony środowiska, samo nie wie, gdzie są jego granice, zatem nie umie ich uchronić. Ba, chociażby czuje się winne, gdy zdarzy mu się podjąć próbę obrony siebie samego.\nSymptomy nerwicy lękowej\nNerwica lękowa jest chorobą długotrwałą. Jej medyczna nazwa to zespół lęku uogólnionego. Symptomy to przede wszystkim lęk przed rozmaitymi sytuacjami, rzeczami oraz stanami. Pojawia się również nieokreślony, lecz zachowany strach. Osoby, jakie chorują na nerwicę lękową, cały czas czują lęk. Nie opuszcza ich on chociażby, gdy są bezpieczne oraz znajdują się w sytuacji komfortowej. Osoby, jakie cierpią na nerwicę lękową, nigdy nie są wypoczęte. Najgorsze w tymże schorzeniu jest to, iż im bardziej zarzewie strachu jest niewskazane, tymże większa jest jego moc. W poniektórych wypadkach nerwica lękowa utrudnia właściwe działanie. Należałoby wiedzieć, iż symptomy nerwic są niezwykle różnorodne. Mogą występować owe psychologiczne oraz fizyczne.\nPsychologiczne symptomy nerwicy lękowej\nZespół lęku uogólnionego znacząco oddziałuje na sposób myślenia, zachowania, czucia, i chociażby na tryb życia pacjenta. W jego życiu emocjonalnym dominujące są: lęk oraz obawa, uczucie zagrożenia, poczucie bycia na krawędzi (nerwy napięte są do ostatnich granic, jesteśmy na skraju histerii, mamy uczucie, iż coś zaraz na nas zleci lub my zrobimy coś nieobliczalnego), szybkie oraz agresywne zachowania przekraczające normy, napady histerii, irytacja, zdenerwowanie, irytacja, rozproszenie, i również smutek, niepewność oraz kłopoty z uwagą.\nNerwica lękowa – fizyczne symptomy lęku\nStrach oraz ogromne napięcie emocjonalne powodują mnóstwo symptomów somatycznych. Niejednokrotnie są one na tyle niebezpieczne, iż jeszcze bardziej podnoszą poziom strachu. Pacjent doświadcza: zawrotów głowy, ścisku w gardle, kołatania serca oraz zbytniego pocenia się. Niejednokrotnie ma krótki oraz płytki oddech oraz czuje suchość w ustach. Ma trudności w usypianiu bądź cierpi na bezsenność lub odwrotnie – zapada w letarg. Czuje mrowienie oraz drętwienie kończyn, odczuwa uciski mięśniowe. Może również pojawić się ból brzucha, laksacja, ból głowy, nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu, bolesne bądź nieregularne menstruacje.\nWażnym aspektem w leczeniu nerwicy lękowej jest psychoterapia. Co prawda jest ona długotrwała, lecz uczęszczanie na zajęcia przyniesie pacjentowi same zalety. Na zajęciach osobistych bądź grupowych nauczy się on, jak sobie radzić w sytuacjach stresowych. Będzie mógł także poznać, jaka jest prawdziwa przyczyna jego strachu. Gdy psychoterapia okaże się niedostateczna, dla zmniejszenia symptomów strachu potrzebne jest leczenie farmakologiczne. Środki kojące lęk wykorzystywane w owego typu nerwicy to inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny. W poniektórych wypadkach pacjent przyjmuje je wraz z lekami przeciwdepresyjnymi bądź nasennymi. Sposobem na zmniejszenie strachu mogą być środki roślinne. W nerwicy lękowej wykorzystuje się je jako środki wspierające, gdyż nie przedstawiają tak ogromnego działania jak preparaty farmakologiczne przepisane na receptę.


Jesień 2008 w TVN - Strona 6 - Forum media2.pl\nDzisiaj jest 24 lis 2020, 15:50\nPost autor: Kazik » 16 wrz 2008, 20:41\nChyba tak , przynajmniej tak jest napisane na Wikipedii.\nPost autor: kamil2505 » 16 wrz 2008, 20:45\nTak "K-11 - Komissare im Einsatz" to polskie w11. Był też odpowiednik polskich "Detektywów" - bodajże nazywało to sie "LenBen & Partner" czy cos w tym rodzaju, ale serial chyba już nie jest emitowany. A "Sąd rodzinny w SAT.1 to bodajże "Sędzia Aleksander Holds". Wybaczcie jeśli po przekręcałem nazwy...\nWarto też zauważyć, ze w niedawnym czasie na antenie RTL-u niemieckiego w godzinach 14:00-17:00 było można oglądać aż trzy programy sadowe.\n14:00. Sąd karny\n15:00. Sąd rodzinny\n16:00. Sad dla nieletnich\nJak widać w Polsce brakuje tylko tego ostatniego... Byc moze i "Sad dla nieletnich" zawita w Polsce... :/\nPost autor: Kamil » 16 wrz 2008, 20:54\nNie program richter alexander hold to to samo co sędzia anna maria wesołowska. A wspomniany przez ciebie sąd rodzinny RTL może być odpowiednikiem naszego programu. A lenßen & partner to bardzo podobny program do naszych detektywów ale nie mam zielonego pojęcia czy to jest na licencji. Po każdym odcinku naszych courtshow następuje plansza constantin entertainment - wszedłem na ich stronę, jest tam wiele informacji o tych programach\nSędzia alexander hold\nScenografie tych programów są prawie identyczne:\nNo i W11 to odpowiednik K11 - format constantin entertainment\nPost autor: wojt.20 » 16 wrz 2008, 23:17\nw sumie dobrze gdyby Ewka wyladowała na 12,13 ,czy 14.\nSąd rodzinny był na RTL i nazywał się bodajże Das Familiengericht - czy coś takiego\nPost autor: kamil2505 » 17 wrz 2008, 15:36\nMoim zdaniem to te sądy powinny wylądować na okolice 14-15, tak jak w Niemczech... A co do talk-show pani Drzyzgi to cóż wypala sie... Tematy są praktycznie takie same co przed rokiem (tylko tytuły zmienione)... Pasmo 16-19 powinno być wypełnione czymś nowym... Tylko czym???\nPost autor: maciej » 17 wrz 2008, 16:11\nPost autor: ARTUR B. » 17 wrz 2008, 16:37\nNiestety tu jest problem, że nasze stacje nie mają pomysłu na daytime. W tym czasie już powinny wylądować wszystkie polskie tasiemce\nPost autor: Kamil » 17 wrz 2008, 21:34\nI okaże się że nie mają pomysłu na PrimeTime:D\nA co z nową oprawą Faktów i Uwagi? Miała wystartować DAAAWNO a ani widu ani słychu. Czy ktoś coś wie?\nPost autor: Karol » 17 wrz 2008, 21:52\nARTUR B. pisze: Niestety tu jest problem, że nasze stacje nie mają pomysłu na daytime. W tym czasie już powinny wylądować wszystkie polskie tasiemce\nA kto by to wtedy oglądał? "M jak miłość" ma 9-10 mln widzów, a "Na Wspólnej" połowę tego. Przecież to bardzo dobrze jak na tasiemce. W daytime na co mają szanse? - 1-2 mln widzów i połowę niższe przychody reklamowe?\nPost autor: kamil2505 » 18 wrz 2008, 14:32\nCóż, zgadzam sie tutaj z Karolem... Rynek telewizyjny w Polsce jest inny niż ten w Niemczech, Czechach czy w Stanach... Składa sie na to wiele czynników. W naszym kraju minęła moda na codzienne reality-show, ale za to wciąż modne są opery mydlane naszej krajowej produkcji... W Stanach są one pokazywane w dzień, ale u nas nie jest to możliwe... Warto przypatrzeć się na układ ramówkowy naszych kanałów... Jedna telenowela się kończy to można przełączyć na drugi kanał i oglądać następna. W Niemczech czy Stanach to nie do pomyślenia, by telenowela była nadawana o 20:10, tak jak u nas "Na Wspólnej"... Ale cóż... tvn już nie ma gdzie włożyć swego serialu, bo jego emisja będzie nakładać sie na inny... Jednak wracając do niemieckiej telewizji, to dla mnie nie jest do pomyślenia ramówka typu 5 godzin talk-show, 3 godziny sądów i 2 godziny rodzimy oper mydlanych... Coraz bardziej według mnie i nasze polskie stacje zmierzają w tym kierunku... Oby tak jednak sie nie stało...\nPost autor: Kamil » 18 wrz 2008, 14:35\nW Ameryce fakt wszystkie tasiemce są ulokowane w DayTime. Ale w Niemczech np. serial Gute Zeiten, schlechte Zeiten emitowany jest o 19.40 w Holandii jest też podobnie.\nPost autor: wojt.20 » 18 wrz 2008, 15:03\n@Kamil2505 - nie zgodzę się z tobą ,że układ 5h z talk-show, 3h z court show i 2h telenowel jest zły. Lepszy taki daytime ,niż call-tv, telezakupy, czy powtórka powtórki powtórką popychana (przykład Świat według Kiepskich, Miodowe lata i pare innych produkcji). Jak na dzień dzisiejszy to właśnie tvn ma najlepszą ramówkę daytime. Choc nie jestem wcale fanem tvn.\nPost autor: Karol » 19 wrz 2008, 11:07\nDzisiaj dopiero zauważyłem, że TVN emituje reality-show "Republika małolatów" zrealizowany w Bonanza City w USA. Bardzo ciekawy program, chociaż w Stanach Zjednoczonych wzbudził bardzo dużo kontrowersji z racji tego, że w mieście duchów zamknięto czterdzieścioro dzieci, które rządzą same sobą, bez opieki dorosłych. Godzina emisji w TVN trochę kijowa - 11:00.\nPost autor: kamil2505 » 17 lis 2008, 15:24\nJak donosi portal wirtualnemedia.pl już w pierwszym tygodniu grudnia w tvn rozpoczyna się tzw. "zimowy sezon powtórkowy". "Teraz albo nigdy" zastąpią powtórki pierwszej serii "39 i pół" (po części się cieszę, bo serial zacząłem oglądać pod koniec sezonu i bardzo mi sie spodobał). Poza tym od 02.12. zniknie "Fabryka gry", zastąpi ją zaczynający sie ok. pół godziny później teleturniej "Rozbij bank" (pasmo telesklepowe zostanie przesunięte na 06:00 i potrwa do 07:00, następnie "Rozbij bank"). Znikną też powtórzenia W11, a co za tym idzie można sie domyślić, ze również i ten serial rozpocznie emisje powtórkowych odcinków o godzinie 20:45 (już wielokrotnie tak było). Zniknie tez emisja powtórkowa programów rozrywkowych, które były emitowane o 12:35. Ich część będzie emitowana o 11:00, a część w weekendy (z reszta niewiele premierowych odcinków pozostało). Pasmo popołudniowe (12:30-14:50) będzie sie teraz składać z godzinnego bloku telezakupowego, "Fabryki gry" przesuniętej z 06:25 i powtórki "Detektywów", którzy zniknęli na rzecz "Telesklepu".\nZ pozostałych zmian można zauważyć, że wtorkowe "Twarzą w twarz" zastąpi przerwany po zakończeniu wakacji serial "Krok od domu". Po zakończeniu emisji "Szymon Majewski Show" w jego miejsce również zostanie pokazany serial jednak nie wiadomo jeszcze jaki. Natomiast lukę po "Mam Talent" i "You Can Dance" zastąpią filmy fabularne.\nJedyną premierą ma być serial "Californication" - emisja od wtorku, 25.11. o 23:30.\nMam nadzieję, że coraz to bardziej wydłużający sie z roku na rok okres zimowych powtórek będzie tez obfity w nowe seriale. Mam nadzieję, ze tvn o rozsądnej godzinie pokaże kolejna serię "Tajemnic Smallville"... (chociaz nadzieje złudne....)\nMoim zdaniem powinni zakończyć ten sezon powtórek zimowych... Może rok 2000 to odległe czasy i całkiem inne,a le wtedy nawet zimą emitowano premierowe odcinki znanych seriali komediowych. Po wejściu do Polski "Big Brothera'" wszystko zaczęto dzielić na sezony i tak pozostało... No, ale kiedyś nie było takich programów rozrywkowych jak "Taniec z gwiazdami", czy "You can dance", które są na pewno programami sezonowymi...\nMimo to ramówki można ciekawiej zagospodarować, np. serialami zagranicznymi, a nawet programami zagranicznymi... Przecież to właśnie podczas długich zimowych wieczorów widz najczęściej spędza je przed telewizorem...\nPost autor: no666name » 17 lis 2008, 20:03\nPopieram przedmówcę i sądzę nawet, że nie stałoby się nic złego gdyby TVN w sezonie zimowym emitował premierowe odcinki takich programów jak : "Rozmowy w toku", "Sędzia Anna Maria Wesołowska", "Sąd rodzinny" czy "Detektywi" i "W11 : Wydział śledczy".\nPrzecież są to formaty emitowane od poniedziałku do piątku, czyli w pewnym sensie seriale, a przecież w TVP zimą nie ma powtórek np. "Jaka to melodia?" o serialach "Klan", "Plebania" nie wspominając.\nI tak, że zimą TVN nie nadaje chociaż powtórek "Na Wspólnej". Mam nadzieję, że w grudniu, styczniu i lutym będą też nowe odcinki "Brzyduli".\nI o ile takie programy jak "Taniec z Gwiazdami", "You can dance" czy "Mam talent" zimą nie powinny być emitowane to programy "Szymon Majewski Show" i "Kuba Wojewódzki" wręcz przeciwnie. Spokojnie mogą lecieć 10 miesięcy w roku. To może jedynie poprawić zimową ramówkę TVN, która jest naprawdę uboga, a to stacji programowo najlepszej nie przystoi...\nNo chyba, że w spotach zaznaczą, że jesienią i wiosną programowi najlepsi!


Najpięknisze życzenia z okazji Dnia Babci - konkurs Dobrych Rad - Claudia.pl\nNa co dzień jest wsparciem dla swoich wnucząt, często przyjaciółką, a także nauczycielką... życia. Pomaga, obdarza opieką, czyta bajki i piecze najlepszy placek drożdżowy. Babcia. Niezwykła osoba, która zasługuje na podziękowania.\nZ okazji Dnia Babci przygotowaliśmy konkurs, w którym do wygrania są 4 zestawy kosmetyków marki Pani Walewska.\nAby wziąć udział w konkursie, napisz najpiękniejsze życzenia dla babci i opublikuj je w formie komentarza pod postem konkursowym na facebooku Dobrych Rad. Na Wasze unikatowe wypowiedzi czekamy do 29 stycznia!\nNajlepsze 4 życzenia nagrodzimy zestawem kosmetyków Pani Walewska, w którym znajdziecie:\n- perfumowany dezodorant\n- perfumowany płyn do kąpieli\n- serum do rąk i paznokci\n- perfumowane mydło do ciała\nSprawdź szczegółowy regulamin konkursu\nkonkurs dzień babci Dobre Rady\n< Poprzedni artykuł Co Ci podwyższa cholesterol… i jak go obniżyć?\nNastępny artykuł > Hit Kosmetyczny 2020 - głosuj i wygrywaj!


Mieszkania na sprzedaż Lesznowola (gm.) | Morizon.pl\nOgłoszenie numer mzn2035985554 jest już nieaktualne.\nSłoneczna piaseczyński • Lesznowola\n• 344 000 zł • 59 m2 • 2 pokoje\nStara Iwiczna, 2 pok. z garażem; ładne osiedle. Mieszkanie 2 pokojowe o pow. 59,32 m2, położone na 1 piętrze w 2 piętrowym budynku z windą. Własność z księgą wieczystą (dla garażu odrębna księga). Kuchnia z oknem, otwarta na salon, urządzona i wyposażona. Duża, wyposażona łazienka. W pokojach na podłodze deska barlinecka. W kuchni i łazience...\n• 430 000 zł • 75 m2 • 3 pokoje\nDwupoziomowe, blisko kolejki. UWAGA TYLKO NA TYM ETAPIE BUDOWY TAKA CENA!!! Ruszyła budowa kolejnego etapu inwestycji (poprzednie w 100% sprzedane)!!! Inwestycja składa się z 3 budynków, każda klatka schodowa to tylko 2 lokale. Wszystkie lokale są dwupoziomowe, z ogródkiem i spiżarnią lub bez, mieszkania zlokalizowane na...\nmieszkanie na sprzedaż , dodane 13.04.2020\nZamienie 124 ogłoszenia\nNowa Iwiczna 5 ogłoszeń\nStara Iwiczna 5 ogłoszeń\nMysiadło 4 ogłoszenia\n• 386 000 zł • 80 m2 • 4 pokoje\n• 383 000 zł • 80 m2 • 4 pokoje\nKrótka Lesznowola • Mysiadło\n• 484 000 zł • 78 m2 • 3 pokoje\n3 pokojowe 78 m2 z zamykanym garażem i piwnicą. 3-pokojowe mieszkanie o powierzchni 77,58 m2 mieszczące się na 1 piętrze 2-piętrowego budynku z 1998 r. przy ul. Krótkiej w Mysiadle. Mieszkanie składa się z dużego salonu (22 m2) z wyjściem na balkon, dwóch sypialni po 12 m2, dużej kuchni z dwoma oknami (15 m2), łazienki z wanną i prysznicem,...\nmieszkanie na sprzedaż , dodane 10.10.2019\nmieszkanie na sprzedaż , dodane 18.12.2019\nOSTATNIE 4 MIESZKANIA! Łazy/Nowa inwestycja. BEZ PODATKU PCC! Do sprzedania 16 mieszkań w stanie deweloperskim. Nowy, kameralny budynek 3-piętrowy z windą. Mieszkania 3-pokojowe o powierzchniach 59 m2 lub 55m2. W cenie MIEJSCE POSTOJOWE ORAZ KOMÓRKA LOKATORSKA! Zakończenie budowy planowane jest na GRUDZIEŃ 2020 ROKU UKŁAD Każde z mieszkań...\nBorówki Lesznowola • Mysiadło\n• 355 000 zł • 54 m2 • 2 pokoje\nPrzestronne 2 pokoje 54 m 2 Mysiadło. Nietuzinkowe, wygodne 2 pokojowe mieszaknie o powierzchni 54 m 2 (po podłodze 63 m 2) położone na 2 piętrze dwupietrowego budynku z 2007 roku. Kamerlane, ciche, zamknięte osiedle z przestrzenią do relaksu a także ogólnodostępnymi miejscami postojowymi. W poblizu nowoczesna szkoła i osrodek...\nBakaliowa Lesznowola • Zamienie\n• 398 000 zł • 50 m2 • 2 pokoje\nPolecam. Atrakcyjne mieszkanie na sprzedaż o pow.50m2 położone w Zamieniu.Mieszkanie usytuowane na pierwszym piętrze w budynku z 2019r.W skład mieszkania wchodzi:salon z otwartą kuchnią,sypialnia,przedpokój,łazienka,balkon.Mieszkanie ciche,widne,gotowe do zamieszkania od zaraz.Kameralne,zielone,zamknięte...\nNa naszej stronie internetowej znajdziecie Państwo zdecydowanie więcej ofert - serdecznie zapraszamy do zapoznania się z nimi. Piękne mieszkanie 3 pokojowe ( 68m2 ) na kameralnym, strzeżonym osiedlu. salon, półotwarta kuchnia, 2 sypialnie, łazienka, toaleta. Mieszkanie pięknie wykończone,...


Banan - Dieta i odchudzanie, choroby\nNiedobór witaminy C może prowadzić do poważnych komplikacji w naszym organizmie. Jeśli brakuje jej przez bardzo długi czas, pojawia się awitaminoza, czyli szereg schorzeń skutkujących w następstwie patologicznymi objawami. Gdy mówimy o głębokich niedoborach witaminowych, pojawia się zjawisko istnienia grubych i czerwonych pasów w okolicy języka. Wraz z nimi zaczynają się pojawiać także czerwone cętki i łuski na ramionach, po tylnej stronie. Nastepna faza schorzenia to obrzęki oraz krwawienia dziąseł, pojawiające się w sposób samoistny lub w momencie, kiedy myjemy zęby w łazience. Gryzienie rzeczy twardych nie sprzyja wtedy ich dobremu stanowi. Przez to wszystko nawet zdrowe zęby mogą zacząć się ruszać, a konsekwencją może stać się całkowite ich wypadanie. Do skrajnego następstwa braku witaminy C w organizmie zaliczymy chorobę szkorbut. Sprawia ona, że degraduje się tkanka łączna oraz kostna. W dzisiejszych czasach jednak rzadko spotyka się tę chorobę, ponieważ dostęp do świeżych owoców oraz warzyw jest nieograniczony i także opieka medyczna jest zawsze w porę zaradzić temu problemowi. naturalny szampon do włosów farbowanych bez parabenów Badania USG ciąży Warszawa