Teraz gra: Marzanna Forysiak Zabójstwo we Francji - nowe fakty Tragiczny finał zagranicznego wyjazdu 22-letniego mieszkańca gminy Blizanów.\nWe francuskiej miejscowości La Seyne-sur-Mer znaleziono ciało Szymona K. Mieszkaniec wsi Jastrzębniki został bestialsko zamordowany. Trwają... Więcej » Społeczno•politycznie Złota pęka na potęgę "Coś niedobrego dzieje się z naszą ulicą! Odkąd rozpoczęły się tam prace przy wyburzaniu części budynków po dawnej fabryce "Calisia" i... »»» Włóczykije Pleszewskie Włóczykije to grupa pasjonatów marszów z kijkami nordick walking. Grupa stworzona przez trenerkę fitness... »»» Pleszewskie Włóczykije to grupa pasjonatów marszów z kijkami nordick walking. Grupa stworzona przez trenerkę fitness Magdalenę Nawrocką, uczestniczy w zawodach, mistrzostwach, skąd przywozi medale, dyplomy i nagrody.Wśród Pleszewskich Włóczykijów są nastolatkowie oraz osoby,... »»» Zginął pod kołami Śmiertelne potrącenie pieszego w Krotoszynie. Do zdarzenia doszło w niedzielę przed godziną 21:00 na drodze krajowej nr 15 w... »»» Śmiertelne potrącenie pieszego w Krotoszynie. Do zdarzenia doszło w niedzielę przed godziną 21:00 na drodze krajowej nr 15 w terenie niezabudowanym. "48-letnia kierująca osobowym Mercedesem jechała z Krotoszyna w stronę Koźmina, potrąciła 51-etniego mieszkańca gminy Krotoszyn... »»» Usunąć azbest Około 20-tu wniosków rocznie o sfinansowanie usuwania azbestu i materiałów zawierających azbest wpływa do Urzędu Gminy... »»» Około 20-tu wniosków rocznie o sfinansowanie usuwania azbestu i materiałów zawierających azbest wpływa do Urzędu Gminy Lisków. Akcja jest prowadzona przez Starostwo Powiatowe w Kaliszu i w 2017 roku obejmuje demontaż, zbieranie, transport oraz unieszkodliwianie takich odpadów... »»» Karta za złotówkę Za złotówkę od tego poniedziałku, do końca czerwca mogą kupić kartę elektroniczną pasażerowie Kaliskich Linii Autobusowych.... »»» Za złotówkę od tego poniedziałku, do końca czerwca mogą kupić kartę elektroniczną pasażerowie Kaliskich Linii Autobusowych. Warunkiem zakupu karty w promocyjnej cenie jest jej "doładowanie" kwotą co najmniej 20 złotych, albo zakup biletu okresowego przynajmniej takiej wartości.... »»» Prorocy „Jeśli Sejm będzie podejmował kolejne takie uchwały, to koniec końców Episkopat Polski nie będzie nam już potrzebny.... »»» „Jeśli Sejm będzie podejmował kolejne takie uchwały, to koniec końców Episkopat Polski nie będzie nam już potrzebny. Kompetencje władzy duchowej przejmie w pełni świecka władza ustawodawcza. Bo komu w katolickim kraju potrzebny ten parszywy rozdział Kościoła od państwa? –... »»» Drugi odcinek i remonty Jeszcze tylko kilka miesięcy dzieli nas od otwarcia drugiego odcinka obwodnicy Ostrowa. Gotowe są już pierwsze obiekty... »»» Jeszcze tylko kilka miesięcy dzieli nas od otwarcia drugiego odcinka obwodnicy Ostrowa. Gotowe są już pierwsze obiekty inżynieryjne i teraz czas również na naprawę zniszczonych podczas inwestycji dróg. Jedną z nich odcinek do Chynowej i Strzyżewa, który zostanie odbudowy zgodnie... »»» Nowi dyrektorzy ? Nowi dyrektorzy placówek oświatowych powiatu ostrowskiego. W tym roku większości z nich upływa 5-letnia kadencja i na te... »»» Nowi dyrektorzy placówek oświatowych powiatu ostrowskiego. W tym roku większości z nich upływa 5-letnia kadencja i na te stanowiska są ogłoszone konkursy.\nA dotyczy to nie tylko szkół, ale również na przykład poradni psychologiczno-pedagogicznej – łącznie 10 placówek spośród 15... »»» Nie trzeba kasować Nie trzeba już pobierać biletów zerowych ani "kasować" karty elektronicznej przy darmowych przejazdach Kaliskimi Liniami... »»» Nie trzeba już pobierać biletów zerowych ani "kasować" karty elektronicznej przy darmowych przejazdach Kaliskimi Liniami Autobusowymi. W piątek weszła w życie uchwała Rady Miejskiej Kalisza, która znosi ten obowiązek dla pasażerów uprawnionych do bezpłatnych przejazdów... »»» Strony« pierwsza…34567891011… Najczęściej czytane\n1 Zmiana warty 2 Troll przeprasza 3 Zabójstwo we Francji - nowe fakty 4 Wiało... 5 Ale numer 6 Zginęła rowerzystka 7 Osobowy z tirem 8 Nie pękaj ! 9 Gołębnik Story 10 Ciało w rowie 11 Teraz przez Albanię 12 Nie wygaszać ! 13 W ogniu 14 Nie trzeba kasować 15 Rolnicy roku 16 Weszli w ogień 17 Zderzenie z sarną 18 Potrącił na pasach 19 Nowi dyrektorzy ? 20 Prorocy 21 Drugi odcinek i remonty 22 Lądowisko nad dachem 23 Inna zebra 24 Zatrzymał pijanego kierowcę Kulturalnie CZESŁAW ŚPIEWA w Centrum Centrum Kultury i Sztuki w Kaliszu & radioCENTRUM_106.4 zapraszają w... »»» Kobiecy Fotoplastikon "Wszystko dla pań. Alternatywny przewodnik po Kaliszu" pod takim hasłem... »»» Mietek w Filharmonii Mietek Szcześniak z zespołem oraz Kwartet Smyczkowy Filharmonii Kaliskiej... »»» Agnieszka Hekiert zaśpiewa na Dzień Jazzu Centrum Kultury i Sztuki w Kaliszu & radioCENTRUM_106.4 zapraszają w... »»» Gitara i trąbka w Gołuchowie Już w ten piątek - 24 marca 2017r. w sali gobelinowej gołuchowskiego zamku o... »»» Na sportowo Po dziesiąte zwycięstwo O przedłużenie serii i dziesiątą z rzędu wygraną, która będzie oznaczać... »»» Przepaść Pierwszy w Polsce sparing żużlowy w tym roku rozegrany został w czwartek w... »»» MP w Muay Thai Najbliższy weekend upłynie w Kaliszu pod znakiem boksu tajskiego. A to za... »»» Oldboe w Gołuchowie Cztery drużyny żeńskie i sześć męskich m.in. z Warszawy, Jeleniej Góry,... »»» Czas na Bałtyk Kolejny mecz przed własną publicznością rozegrają w sobotę piłkarze KKS-u. W... »»» KURSY NBP z 2017-03-24 USD kupno: 3,91 sprzedaż: 3,99 • EUR kupno: 4,22 sprzedaż: 4,31 • CHF kupno: 3,95 sprzedaż: 4,03 Polub tę stronę\nRadio CentrumLista przebojówKontaktReklama


Refundacja uwolniła wolny rynek: Szczepionki przeciw grypie coraz droższe - GazetaPrawna.pl\nJedna z hurtowni Polypharm tłumaczy, że od momentu wprowadzenia urzędowej ceny do aptek na szczepionkach może zarabiać, dyktując dowolne ceny tylko na wolnym rynku. / ShutterStock\nOd lipca w części aptek szczepienia przeciw grypie podrożały. W niektórych nawet o jedną trzecią. To efekt uboczny wprowadzenia preparatu na listy refundacyjne.\nSzczepienie przeciw grypie jest dobrowolne, co oznacza, że w przeciwieństwie do tego przeciw odrze czy gruźlicy nie płaci za nie państwo. Żeby zachęcić do częstszego szczepienia, resort zdrowia postanowił jednak, że pokryje 50 proc. kosztów dla osób powyżej 65. roku życia. Żeby to zrobić, musiał wpisać preparat na listę refundacyjną. Przy negocjacji ceny z firmą stanęło na cenie urzędowej (to warunek wpisania leku do refundacji) w wysokości 45,76 zł dla pacjenta (dostępnej od lipca). Seniorzy płacą połowę (drugą część pokrywa państwo) – czyli ok. 22 zł.\nKłopot polega na tym, że w efekcie dla dużej części innych pacjentów cena wzrosła. Jak wynika z informacji, które uzyskaliśmy od portalu GdziePoLek.pl, zbierającego dostępności i ceny medykamentów w aptekach, w październiku ub.r. roku w części aptek można było ten preparat kupić nawet za 34 zł. Czyli o jedną trzecią taniej niż obecnie wynosi sztywna cena ustalona przez resort zdrowia. Z analizy wynika, że działały również placówki, w których kwota była wyższa, ale średnia kwota w październiku zeszłego roku była wciąż niższa o kilka złotych. – Cena kształtowała się od 33,99 zł do 79,99 zł, średnio 43,52 zł – tłumaczy Dina Dąbrowska z portalu GdziePoLek.pl. Dane pochodzą z 253 aptek.\nMimo to – jak wskazuje – wprowadzenie do refundacji szczepień zwiększyło zainteresowanie tym preparatem. – W tym momencie Vaxigrip Tetra jest trzecim najczęściej wyszukiwanym produktem na naszym portalu – ocenia.\nObjęcie szczepienia refundacją odbiło się również na programach bezpłatnych szczepień oferowanych przez samorządy. Do tej pory – właśnie w związku z tym, że nie były one finansowane przez państwo – wiele samorządów w ramach wzmocnienia profilaktyki opłacało je dla dzieci lub osób starszych z własnego budżetu. Zakup szczepionek odbywał się w drodze przetargów, w których startują hurtownie. A te zaraz po wprowadzeniu szczepienia do refundacji – podniosły ceny.\nHurtownicy mówią, że muszą sobie odbić to, co stracili w aptekach\nW efekcie część samorządów albo ogranicza liczbę osób, którym oferuje darmowe szczepienia, albo musi więcej dołożyć z bud żetu na ten cel. W Sosnowcu podliczają, że w 2017 r. cena hurtowa szczepionki wynosiła od 16 do 30 zł. W tym roku jest to już od 26 do 36 zł. W Radomiu wzrosła o niemal 4 zł. – W tym roku za szczepionkę zapłacimy 28,40 zł wobec 24,95 zł rok temu – mówi Elżbieta Cieślak, rzecznik prasowy Radomskiego Szpitala Specjalistycznego, który jest realizatorem programu organizowanego przez UM Radomia.\nPodwyżki sygnalizują inne samorządy. Poznań od lat przeznaczał na sfinansowanie szczepień ok. 200 tys. zł rocznie. Z programu korzystało ok. 6 tys. osób. W tym roku kwota potrzebna na zakup szczepionek będzie dużo wyższa. – W 2018 r. z tytułu autopoprawki do budżetu zwiększono ją do 270 tys. zł, by ze szczepień mogło skorzystać ok. 8 tys. osób. Jednak w związku z pismem z sierpnia tego roku od realizatora programu darmowych szczepień w mieście o znacznym wzroście kosztu szczepionek szacuje się, że wydatki na ten cel wyniosą 294 tys. zł – wylicza Hanna Surma, rzeczniczka prezydenta Poznania.\nW Koszalinie w zeszłym roku na zakup szczepionek dla ponad 3,7 tys. osób wydano 119,6 tys. zł. W tym przeznaczono 132 tys. zł, co pozwoli na zakup preparatu dla 3,3 tys. pacjentów. Koszt jednostkowy szczepionki zwiększył się z 32 zł do 40 zł.\nGdańsk podobnie jak Koszalin z powodu podwyżki został zmuszony do zmniejszenia liczby finansowanych szczepień. Od 2006 r. wykorzystano na ten cel ponad 2 mln zł, a zaszczepionych zostało łącznie 54,1 tys. osób.\nHurtownie tłumaczą podwyżki zasadami wolnego rynku. Jak podają, chcą w ten sposób odrobić straty wynikłe z wprowadzenia urzędowej ceny aptecznej. Do tej pory mogły prowadzić własną politykę cenową – dużym sieciom sprzedawać po innej cenie niż małym etc. Teraz obowiązuje je, podobnie jak apteki, sztywna cena: mogą oferować do aptek szczepionkę za 37,62 zł.\nJedna z hurtowni Polypharm tłumaczy, że od momentu wprowadzenia urzędowej ceny do aptek na szczepionkach może zarabiać, dyktując dowolne ceny tylko na wolnym rynku – czyli na przykład sprzedając je samorządom w ramach przetargów. – W jednym miejscu stracimy, w innym staramy się zyskać – słyszymy w hurtowni.\n– Polityka handlowa w postępowaniach przetargowych jest po stronie hurtowni farmaceutycznych – mówi Monika Chmielewska-Żehaluk z biura prasowego Sanofi, głównego producenta szczepionek. I potwierdza, że tylko opakowania Vaxigrip Tetra w pojedynczej ampułko-strzykawce są objęte refundacją. To oznacza, że preparat w opakowaniu zawierającym po 10 ampułko-strzykawek nie podlega już wsparciu ze strony państwa. Jest on dostępny w hurtowniach farmaceutycznych w całej Polsce, a cena oferowana klientom jest uwarunkowana niezależną polityką cenową tych podmiotów.\nTDNDGP KRAJ ZDROWIE FARMACJA TDNDGP import refundacja leków grypa\nRefundacja uwolniła wolny rynek Uwięzienie jako sposób na dobrowolny wypoczynek Niewolnictwo - popularnie wybierane hobby przez czarnoskórych Czy ktoś czyta te nagłówki przed publikacją?\nNo tak, nic nie jest bardziej wolnorynkowe niż urzędowe ceny i państwowa refundacja. Czy autorki artykułu spały na zajęciach z podstaw ekonomii, czy może chciały za wszelką cenę zwalić na rynek winę za działania państwa?\nOjej, wiec ja i moja rodzina pojdziemy sie juz jutro zaszczepic bo pozniej drogo bedzie, moze nawet mozna sie zaszczepic z dwa razy zanim podniosa ceny. Nie rozumiem dlaczego sie nie szczepicie, szczepienie jest dobre, nie jest zle bo jest dobre. Szczepmy sie, dzieki temu... widzicie jak pisze?\nRefundacja i wolny rynek w jednym zdaniu xD Patrycja i Klara, gratulacje


Napisz, jakie podejmowane przez ciebie na codzień ... - Zadane.pl\nNapisz, jakie podejmowane przez ciebie na codzień działanie dotyczące racjonalnej gospodarki energią elektryczną i wodą mogą przyczynić się do poprawy stanu śroowiska. Które z tych działań stosujesz ?\nprzez Alien7 28.03.2010\n- kupowanie energooszczędnych produktów AGD\n- wyłączanie urządzeń elektrycznych, nie pozostawianie ich w stanie czuwania\n- włączanie światła tylko wtedy, gdy jest to konieczne\n- używanie żarówek o zmniejszonym zapotrzebowaniu na moc elektryczną\n- ,,szybkie mycie", gdzie zużywa się jak najmniej wody\n- podczas mycia zębów wlewanie wody do kubka, a nie zostawianie odkręconej\n- dokręcanie wszystkich kranów, żeby woda nie kapała :)\nwięcej jakoś nie mogę wymyślić,liczę na naj :*\nStosuje oszczędną gospodarkę elektryczną w prosty sposób, że wyłączam urządzenia w stanie czuwania i niskiego poboru energii, stosuje energooszczędne urządzenia (żarówki) oraz wyłączam światło w pokoju jak go nie potrzebuje (jest jasno) czy jak w nim nie przebywam.\nStosuje oszczędzaną gospodarkę wodną w prosty sposób, że zakręcam cieknące krany w domu (albo inwestuje w nowy kram), jak myje zęby to nalewam trochę wody do kubka i zakręcam kran by woda nieciekła oraz używam prysznicu zamiast tracić wodę w wannie.\nPolecam się na przyszłość (biologia i chemia), a jakieś nieścisłości to proszę wyjaśnić pisząc na PW, pozdrawiam.\nSą to proste czynności.\n- dokręcanie kurków z wodą\n- wyłączanie światła po wyjściu do innego pokoju\n- oszczędność wody podczas kąpieli (najlepiej brać prysznic)\n- niepozostawianie włączonego komputera, telewizora.


W Boguniewie – Gazeta Powiatowa Ziemia Obornicka\nStrona główna / Kultura / W Boguniewie\nBOGUNIEWO. Mieszanką dobrego jedzenia, wspaniałej zabawy i ładnej pogody można nazwać festyn w Boguniewie, który odbył się w minioną sobotę. Sołtys Marta Strzykała wraz z radą sołecką przygotowali dzień pełen wrażeń. Pomogli im w tym strażacy z OSP Rogoźno, którzy wozili dzieci, wynosili chętnych kilkadziesiąt metrów nad ziemię i wprawiali w zachwyt pokazami umiejętności ratowniczych.\nGry i zabawy dla najmłodszych prowadzone były przez sołtys. Dla spragnionych dobrego jedzenia przygotowano darmowy bufet z ciastami, do którego ustawiła się długa kolejka. Jury, w którym znaleźli się między innymi burmistrz Janus, przewodniczący Hinz i radna Wysocka, dokonało wyboru najlepszego ciasta. Wieczorem na specjalnej scenie zagrał zespół z Szamotuł.


TP-Link TL-SF1016D :: WISP.PL Dystrybutor sprzętu sieciowego\nTP-Link SF1016D to przełącznik typu desktop w plastikowej obudowie, wyposażony w 16 portów Fast Ethernet 10/100 Mb/s z funkcją automatycznej negocjacji szybkości połączeń.\nArchitektura płynnego przełączania ruchu sieciowego urządzeń umożliwia przekazywanie i filtrowanie pakietów z pełną prędkością przy maksymalnej przepustowości łączy. Ramki jumbo 10K powodują wzrost wydajności transferu dużych ilości danych. Switch TL-SF1016D wspiera standard kontroli przepustowości dla trybu pełnego dupleksu (IEEE 802.3x) oraz funkcji backpressure dla trybu pół dupleksu.\nPrzełącznik korzysta z najnowszej, innowacyjnej z technologii umożliwiającej wzrost przepustowości sieci przy dużo większej oszczędności energii. Automatycznie dopasowuje wymagany pobór prądu w zależności od statusu połączenia i długości kabla, dbając o ochronę środowiska naturalnego. Automatyczna obsługa przełącznika dzięki funkcji plug and play zapewnia prostą i bezproblemową instalację.\nUrządzenie TL-SF1016D to przełącznik sieciowy Fast Ethernet przeznaczony do użytku domowego lub biurowego (zastosowania SOHO). Każdy z 16 portów urządzenia posiada funkcję automatycznego krosowania MDI/MDIX pozwalając na szybką instalację urządzenia bez konieczności sprawdzania typu użytych kabli.\n16x portów Fast Ethernet 10/100 Mb/s (automatyczna negocjacja szybkości połączeń, automatyczne krosowanie Auto MDI / MDIX)\nTL-SF1016D_datasheet.pdf (Rozmiar: 0,46 MB) pobierz\n42,89 zł z VAT 34,87 zł netto\n1 385,35 zł z VAT 1 126,30 zł netto


Dlaczego warto pić wino? - Cono Sur\n5 powodów, dla których warto pić wino\nWino to jeden z najstarszych napojów w dziejach ludzkości, obecny na stołach niezależnie od szerokości geograficznej i pozycji w społeczeństwie. Nic dziwnego, bo trunek ma znacznie więcej walorów, niż te smakowe. Poznaj kilka z nich!\n1. Wino świetnie współgra z jedzeniem\nPrawidłowo zaserwowana lampka aromatycznego wina podniesie wartość nawet najprostszego posiłku, podkreślając bogactwo i różnorodność składających się na nie smaków. W kuchni francuskiej i włoskiej domieszka trunku jest tak powszechna, że traktuje się go w charakterze uniwersalnej przyprawy.\nWino pite do posiłków zwiększa wydzielanie śliny i produkcję enzymów trawiennych, co w połączeniu z poprawą ukrwienia jelit sprawia, że składniki odżywcze szybciej trafiają do krwi. Dzięki wysokiemu stężeniu kwasu cynamonowego wydzielamy również więcej żółci, czego bezpośrednim efektem jest znaczne przyspieszenie procesu trawienia tłuszczów.\n2. Wino "dla zdrowotności"\nTo nie przypadek, że narody znane ze swojego zamiłowania do wina - spójrz na Włochów, Francuzów czy Greków! - należą do najzdrowszych i najdłużej żyjących. Regularne spożycie trunku pomaga obniżyć poziom cholesterolu, a dzięki wysokiej zawartości polifenoli - odpowiadających za regulację poziomu glukozy we krwi - przypisuje się mu również przeciwdziałanie cukrzycy typu II.\nNiektóre badania dowodzą także profilaktycznemu działaniu wina, wykazując silne przeciwdziałanie w rozwoju nowotworów złośliwych jelita grubego, piersi i prostaty. Bakteriobójcza katelicydyna wpływa korzystnie na odporność, a zawartość dobroczynnych flawonoidów zapewnia dodatkową ochronę naczyń krwionośnych – chroniąc przed uszkodzeniami, miażdżycą i zakrzepami. Co ciekawe, wino dezynfekuje jamę ustną skuteczniej niż czysty alkohol, zapobiegając rozwojowi próchnicy!\n3. Wino przedłuża młodość\nWino stanowi niezwykle cenne źródło resweratrolu – silnego przeciwutleniacza, skutecznie zwalczającego pierwsze oznaki starzenia. Odpowiednio dawkowany napój stymuluje tzw. gen długowieczności, co w dalszej perspektywie przeciwdziała trądzikowi, spadkowi gęstości kości, zaćmie czy niskiej elastyczności naczyń krwionośnych.\nResweratrol pomaga również zachować masę oraz siłę mięśni, nawet jeśli na co dzień nie jesteśmy zbyt aktywni. Stanowi sekret zdrowych i mocnych włosów Włoszek, korzystnie wpływając na strukturę i intensywność koloru. Warto mieć jednak świadomość, że stężenie związku jest pięciokrotnie wyższe w lampce wina czerwonego w zestawieniu z odmianą białą!\n4. Wino poprawia pamięć i nastrój\nLiczne badania wykazały, że regularne picie czerwonego wina zapobiega usztywnianiu naczyń krwionośnych, co poprawia ukrwienie mózgu i zmniejsza ryzyko wystąpienia stanów zapalnych. W dodatku w krajach, w których wino cieszy się szczególną popularnością, seniorzy znacznie rzadziej zapadają na choroby neurodegeneracyjne (m.in. choroba Alzheimera, Parkinsona). Niewielkie ilości tego trunku pomagają się zrelaksować oraz wyzwalają endorfiny, przeciwdziałając rozwojowi depresji.\n5. Wino a odchudzanie\nZawarty w czerwonym winie kwas elagowy nie dopuszcza do tworzenia się nowych komórek tłuszczowych oraz hamuje wzrost tych już istniejących. Oprócz tego pobudza wątrobę do sprawniejszego metabolizowania kwasów tłuszczowych, co prowadzi do szybszego spalania przyjętych kalorii i utraty wagi. Odkryto również, że po ukończeniu 40 roku życia amatorki wina mogą się pochwalić znacznie lepszą sylwetką od abstynentek.\nNależy pamiętać, że wszystkie wymienione korzyści występują wyłącznie przy zachowaniu umiaru w piciu wina. Wysokość sugerowanej dziennej dawki wynosi jeden kieliszek dla kobiet i dwa dla mężczyzn – w większej ilości trunek będzie szkodził jak każdy inny alkohol!


Dom na sprzedaż - Piotrków Trybunalski - DS-10593 - 150.00m² - WALISZCZAK Nieruchomości\nDom na osiedlu Mickiewicza do sprzedania w atrakcyjnej cenie\nOferta sprzedaży domu położonego na działce o powierzchni 500 m2.\nDom wybudowany metodą tradycyjna o pow. użytkowej ok 145m 2\nParter: salon, gabinet, pokój gościnny,sypialnia, łazienka, spiżarnia\nPiwnica: garaż, kotłownia pomieszczenia gospodarcze, pralnia, łazienka\nOkna PCV, Centralne ogrzewanie: gazowe i węglowe .\nOkna, na podłogach zadbane parkiety, zadbana glazura. Budynek ocieplony\nDużym atutem nieruchomości jest położenie z dala od ruchliwych dróg, a jednocześnie blisko komunikacji miejskiej. Zagospodarowana działka - idealne miejsce do wypoczynku.\nSymbol oferty DS-10593


Wkładki do butów biegowych - ForOrto\nStrona główna » Wkładki do butów biegowych\nDlaczego warto korzystać z wkładek do butów biegowych?\nKażdy sportowiec wie, że buty do biegania powinny być najlepiej jak to możliwe dopasowane do jego stopy, czyli muszą mieć odpowiedni rozmiar i kształt, a także spełniać dodatkowe, indywidualne potrzeby, np. zapewniać stopie odpowiednie ułożenie i amortyzację podczas lądowania. To gwarantuje optymalny komfort i wygodę w trakcie uprawiania sportu, jak również niesie za sobą mniejsze ryzyko wystąpienia kontuzji, nie mówiąc już o tym, że korzystnie wpływa na biomechanikę całego ciała, w tym kondycję naszego kręgosłupa. Niestety buty biegowe nie są wykonywane na wymiar, a więc nie są indywidualnie dopasowywane do potrzeb konkretnych sportowców. Dlatego jeśli chcemy zacząć uprawiać jogging lub zająć się wyczynowym bieganiem warto zainwestować nie tylko w odpowiednie obuwie, ale też w dobre wkładki do butów biegowych. Dzięki nim bieganie będzie o wiele bardziej komfortowe i dużo bezpieczniejsze.\nJak działają wkładki do butów biegowych?\nIndywidualnie dobrane wkładki do butów biegowych mają za zadanie przede wszystkim zapewnić stopie maksymalną stabilizację i amortyzację w trakcie kontaktu z podłożem, zwłaszcza utwardzoną nawierzchnią. Dzięki elastycznej konstrukcji idealnie dostosowują się do kroku biegowego i stanowią idealny bufor gwarantujący stopom skuteczną ochronę przed negatywnym wpływem częstego kontaktu z twardym podłożem takim jak asfalt czy kostka brukowa na chodnikach. Poza tym wkładki do butów biegowych dbają również o:\nutrzymanie stopy we właściwej osi ruchu;\nodpowiedni rozkład nacisków na podeszwę stopy;\npodtrzymywanie prawidłowego wysklepienia łuku stopy;\nwspomaganie naturalnej biomechaniki aparatu ruchu.\nWarto wspomnieć, że obciążenia, które przyjmują nasze stopy oraz mięśnie i stawy podczas biegania, są większe niż w trakcie chodzenia, dlatego odpowiednio wyprofilowane wkładki są niezbędne dla prawidłowego rozłożenia tych obciążeń. Pozwoli to na odciążenie tych partii ciała, które tego szczególnie potrzebują przy wzmożonej aktywności fizycznej, co umożliwi biegaczowi osiąganie jeszcze lepszych efektów w czasie treningów i pokonywanie dłuższych tras.\nCzy wkładki do butów biegowych są potrzebne każdemu biegaczowi?\nIndywidualnie dobrane wkładki do butów biegowych to dobra propozycja dla każdego biegacza, ponieważ zapewniają stopie niezbędną ochronę i komfort w trakcie treningów, redukują obtarcia i odciski, jakie mogą powodować nowe lub zbyt sztywne buty, a do tego zwiększają efektywność jednocześnie zmniejszając ryzyko urazów. We wkładki do butów biegowych powinni jednak zainwestować szczególnie Ci sportowcy, którzy cierpią na wady postawy i dysfunkcje stóp takie jak płaskostopie czy koślawość. Tego typu schorzenia utrudniają prowadzenie aktywnego trybu życia i mają negatywny wpływ na ogólną kondycję aparatu ruchu, nie tylko stóp, ale też całych kończyn dolnych, a nawet kręgosłupa. Odpowiednio wyprofilowane wkładki będą w takiej sytuacji ratunkiem, jako że są w stanie skorygować niewłaściwe ustawienie stopy wspierając tym samym prawidłową pracę stawów oraz mięśni i przynosząc ulgę całemu układowi ruchowemu w trakcie wzmożonego wysiłku fizycznego jakim jest bieganie.\nDoboru wkładek do butów biegowych powinno się zawsze dokonywać w oparciu o przeprowadzone wcześniej profesjonalne badania, które pozwolą określić indywidualne potrzeby stóp, ich rozmiar, kształt oraz wady i zniekształcenia wymagające korekcji, a także ewentualne asymetrie. Trzeba wziąć pod uwagę ustawienie przodostopia, śródstopia, pięty i stępu, występujące supinacje i pronacje, jak również wagę biegacza oraz jego preferencje biegowe, na przykład to po jakim podłożu najczęściej się porusza. Każda stopa jest inna, ma inną wysokość wysklepienia łuku, inną szerokość i kształt, różni się naprawdę wieloma szczegółami, dlatego w naszym gabinecie, położonym w sercu miasta Warszawa, wykonuje się dokładne badania stóp przy użyciu specjalistycznego sprzętu diagnostycznego i na podstawie otrzymanych wyników precyzyjnie modeluje wkładki techniką termoformowalną. Robimy to wszystko bardzo starannie, ponieważ mamy świadomość, że tylko dobrze zaprojektowana i umiejętnie wykonana wkładka da biegaczowi poczucie pełnej integracji stopy z butem.\nJak wygląda proces wykonania wkładek do butów biegowych?\nProces przygotowania wkładek do butów biegowych zawsze zaczynamy od przeprowadzenia komputerowego badania stóp i szczegółowej analizy podoskopowej, przy czym każdą ze stóp traktujemy indywidualne, ponieważ ich kształt oraz ewentualne dysfunkcje nie zawsze są symetryczne. Następnie na podstawie otrzymanych wyników przygotowujemy wkładki w odpowiednim rozmiarze i kształcie oraz modelujemy je techniką termoformowalną, tak aby idealnie pasowały do konkretnej stopy – zajmuje to niecałą godzinę. Wszystkim zajmuje się doświadczony fizjoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem, co daje pewność, że wykonane przez niego wkładki będą doskonale spełniać swoją funkcję. Jeśli więc jesteś biegaczem, niezależnie od tego czy trenujesz amatorsko czy zawodowo, zachęcamy do zainwestowania w profesjonalne wkładki do butów biegowych, które zapewnią wygodę i zdrowie Twoim stopom. Przypominamy, nasz gabinet znajduje się pod adresem: Warszawa, ul. Stefana Żeromskiego 55/67.


Komornik zajął rentę Zuzi. Teraz zwraca pieniądze i przeprasza - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaKomornik zajął rentę Zuzi. Teraz zwraca pieniądze i przeprasza\naktualizacja 04.02.2020 12:30\nKomornik zajął rentę Zuzi. Teraz zwraca pieniądze i przeprasza\n11-letnia Zuzia musi spłacać prawie milion złotych długu po zmarłym ojcu. Jej świadczenie zostało zajęte przez komornika. O sprawie zrobiło się głośno, a sprawą zajęła się Izba Komornicza. Teraz komornik przeprasza.\n11-letnia Zuzia musi spłacać prawie milion złotych długu po zmarłym ojcu. (East News, ARKADIUSZ ZIOLEK/East News)\nSprawą 11-letnia Zuzi żyła całą Polska. W końcu sprawą zajętej przez komornika renty dziewczynki zajęła się Izba Komornicza w Krakowie - donosi "Wprost". Zlecona została kontrola w kancelarii, która ścigała dziewczynkę. Stwierdzono, że komornik popełnił błąd.\nZajęte pieniądze zostały zwrócone rodzinie, a sam komornik przeprosił matkę i dziecko za sytuację.\nDziewczynka dostawała rentę po zmarłym 9 lat temu ojcu, ale odziedziczyła też milionowy dług. Znalazła się na liście firmę firmy wrocławskiej windykacyjnej Ultimo i chrzanowskiego komornika, którzy postanowili odzyskać dług - sprawę opisał "Wprost".\nDochody dziewczynki to nieco ponad 600 złotych renty, do tego 500+. Jej mama pracuje dorywczo w bibliotece. W sumie cały dochód rodziny nie przekracza 1500 zł miesięcznie.\nMimo trudnej sytuacji komornik stwierdził, że ściągnie milion złotych, zajmując dziewczynce rentę. Z wspomnianych 600 zł zabierał je co miesiąc 180 złotych. Jak się okazało niesłusznie.\nkomornicy . to jest prawdziwa kasta. ale ziobro nie weźmie się za nich , bo są zawsze poprawni politycznie, więc jak by swoi\nNiech mu ziemia lekką będzie ...\nTeraz to się w doope pocałuj chamie ty jeden!\nto bandyta !!!!!!!!! i dalej pracuje jako komornik złodziejska mafia\nFB @lubelskapajeczyna . Tak działa komornik w Lublinie


Otwarte Klatki - Aktywiści usłyszą wyrok za ujawnienie okrucieństwa wobec zwierząt na fermie norek\nAktywiści usłyszą wyrok za ujawnienie okrucieństwa wobec zwierząt na fermie norek\nW poniedziałek nastąpi rozstrzygnięcie sprawy wytoczonej aktywistom Stowarzyszenia Otwarte Klatki przez właściciela fermy norek w Pawłowie Rajmunda Gąsiorka. Po przegraniu sprawy o zniesławienie hodowca oskarżył obrońców zwierząt o wtargnięcie na fermę.\nPo trwającym cztery lata procesie, w styczniu 2018 roku zapadł wyrok: sędzia uznał dowody za przekonywujące na tyle, że nie można mieć wątpliwości co do autentyczności nagrań. Jeszcze przed ogłoszeniem wyroku Rajmund Gąsiorek zdecydował się na kolejny krok – wniósł prywatny akt oskarżenia przeciwko obrońcom zwierząt dotyczący wtargnięcia na jego fermę.\nOskarżeni aktywiści złożyli wyjaśnienia, w których nie zaprzeczali, że to oni są autorami zdjęć i filmów z fermy w Pawłowie.\n– Naszą intencją nie było działanie na czyjąś szkodę, lecz ujawnienie prawdy o realiach funkcjonowania ferm norek, a więc działanie w imię niezwykle ważnego interesu społecznego, jakim jest ochrona zwierząt– tłumaczy Paweł Rawicki ze Stowarzyszenia Otwarte Klatki – Kiedy inspekcja weterynaryjna z uwagi na ograniczone zasoby ludzkie i finansowe nie jest w stanie dobrze chronić zwierząt, czujemy się zobowiązani do ujawniania nieprawidłowości na fermach – dodaje.\nWyrok zapadnie o godzinie 15:15 w najbliższy poniedziałek, 17 września, w Sądzie Rejonowym w Gnieźnie.


Adam – Growing money\nKolejny artykuł dotyczący podstawowych wiadomości dotyczących giełdy. Jeżeli nie przeczytałeś poprzedniego zachęcam do zapoznania się z “Podstawy inwestowania na giełdzie”. Składanie zamówienia…\nZacząłem inwestować na giełdzie Podobnie jak Marcin zacząłem inwestować na giełdzie. Sukcesywnie staram się poszerzać swoją wiedzę. W porównaniu do Marcina zacząłem od strony bardziej technicznej…


Hokej.Net - W połowie drogi\nPodopieczni Witolda Magiery długo nie mogli znaleźć sposobu na Rafała Radziszewskiego, który wielokrotnie imponował świetnymi interwencjami i ponadprzeciętnym refleksem. Na dodatek od 12. minuty musieli odrabiać straty, bo okres gry w przewadze na gola zamienił Tomáš Káňa.\nTuż przed zakończeniem pierwszej tercji gospodarze trafili do siatki, ale sędzia Włodzimierz Marczuk uznał, że najpierw doszło do poruszenia bramki. Gol nie mógł zostać uznany.\nPo zmianie stron trener biało-niebieskich zdecydował się na kilka korekt w atakach. W ten oto sposób chciał poszukać nowego impulsu.\n– Nie ukrywam, że pewne rzeczy, które obowiązywały jeszcze za trenera Jiříego Šejby troszeczkę się „przeżarły” i dlatego muszę znaleźć kilka nowych rozwiązań. Czasami widzę, że niektórym zawodnikom nie za bardzo to pasuje, ale nie mogę siedzieć i bezczynnie przyglądać się temu, co się dzieje. Muszę podjąć ryzyko i reagować – analizował Magiera.\n– Choć oddaliśmy więcej strzałów i częściej byliśmy przy krążku, to więcej klarownych okazji stworzyło sobie Zagłębie. Dlatego postanowiłem przenieść Andreja Themára do Aleksieja Trandina i Martina Przygodzkiego, żeby zwiększyć siłę rażenia. Juha Kiilholma został przesunięty do trzeciego ataku i ta formacja dobrze sobie poradziła. To właśnie po ich akcji został podyktowany rzut karny. Szkoda, że nie udało nam się go wykorzystać – dodał.\nHokeiści Unii nie załamali się i wykazali się cierpliwością. Efekt tego był taki, że w 54. minucie do wyrównania doprowadził Przygodzki, skutecznie poprawiając uderzenie Themára. Oświęcimska hala eksplodowała. Chwilę później prowadzenie Unii dał Sebastian Kowalówka, który zaskoczył Rafała Radziszewskiego uderzeniem w krótki róg.\n– Cieszę się ze zwycięstwa i z faktu, że w ostatnich dwudziestu minutach wyciągnęliśmy wynik i wytrzymaliśmy ten mecz pod względem fizycznym. Z kolei martwi mnie to, że zmarnowaliśmy zbyt wiele gier w przewadze – stwierdził Witold Magiera.\nOświęcimski trener mógł też być zadowolony z dobrej postawy w bramce Michala Fikrta, który obronił 36 z 37 uderzeń rywali, jak i kolejnego gola Martina Przygodzkiego. 27-letni skrzydłowy na dobre się odblokował, bo trafił też w starciu z Tauronem KH GKS-em Katowice.\n– Już po bramce w Katowicach, uśmiech wrócił na twarz Martina. Mam nadzieję, że pójdzie za ciosem i strzelili jeszcze wiele goli – przyznał 44-letni szkoleniowiec, który wypowiedział się także na temat Petera Königa, najnowszego nabytku Unii. – W meczu z katowiczanami zostawił po sobie lepsze wrażenie. Był pewniejszy, stwarzał sytuacje i pokazał, że ma bardzo mocny strzał. Z Zagłębiem miał troszkę zbyt dużo strat i niepewnych zagrań. Jednak uważam, że jest to zawodnik z dużym potencjałem, ale musi się oswoić z grą w naszej lidze – ocenił.\nWiele wskazuje na to, że w piątkowym spotkaniu (początek 19:00, transmisja w ŚląskieTV) wystąpi Dariusz Gruszka, którego po meczu z PGE Orlikiem Opole zmogła choroba.\n– Darek przyszedł już na przedmeczowy rozjazd i powiedział nam, że czuje się lepiej. Ale wciąż był osłabiony, więc nie chciałem ryzykować. W kolejnym meczu na pewno będzie w formie – dodał.\nTagi: Witold Magieratrenerszkoleniowiecunia oświęcimzwycięstwozagłębie sosnowiec


Cytyzyna – czym jest i czy pomaga w rzuceniu palenia? - Recigar\nBy admin_gb 28 października 2021 3 listopada, 2021 No Comments\nStrona główna » Jak to zrobić? » Cytyzyna – czym jest i czy pomaga w rzuceniu palenia?\nWłaściwie każda osoba, która boryka się z uzależnieniem od nikotyny i chce skończyć z nałogiem, szuka rozmaitych metod, pozwalających na zawsze pożegnać się z uzależnieniem. Często proponowana i powszechnie znana nikotynowa terapia zastępcza nie jest jednak jedynym z możliwych rozwiązań. Jeśli jeszcze nie wiesz o istnieniu substancji, jakim jest cytyzyna, to najwyższy czas nadrobić ważne informacje – być może to ona pomoże Ci uporać się z paleniem papierosów.\nCytyzyna – co to jest i jak działa na organizm?\nOddziaływanie cytyzyny a nikotyna\nCzy przyjmowanie cytyzyny to dobry sposób na rzucenie palenia?\nCytyzyna – skutki uboczne i przeciwwskazania\nCytyzyna uchodzi za jeden z najstarszych środków stosowanych w celu rzucenia palenia. Biorąc pod uwagę budowę chemiczną, cytyzyna to trójpierścieniowy alkaloid chinolizydynowy, który można znaleźć w wielu roślinach motylkowych.\nZazwyczaj związek ten uzyskuje się z nasion, ale surowcem mogą być także liście i kwiaty złotokapu zwyczajnego, rzadziej także innych roślin. Co ciekawe, liście wspomnianej rośliny bywały substytutem tytoniu w trakcie II wojny światowej.\nJaki jest mechanizm działania cytyzyny? Przede wszystkim związek ten łączy się z tymi samymi receptorami, co nikotyna, jednak silniej – wypierając jej wpływ na receptory i blokując dalsze stymulowanie nikotyny do zwiększania ich ilości. Dzięki temu, że pobudza organizm podobnie jak nikotyna, łagodzi objawy odstawienia papierosów. Co istotne, nie wyzwala tak samo dużego poziomu dopaminy – hormonu nagrody, sprzyjającego uzależnieniu.\nOba te związki rywalizują o dostęp do receptora nikotynowego. Cytyzyna ma wyższe powinowactwo, więc łatwiej jest jej zablokować nikotynę. Dzięki temu wyrzut dopaminowy jest mniejszy, a to ułatwia przerwanie pętli uzależnienia oraz nawyku – skoro uzyskiwana w trakcie palenia nagroda staje się mniej atrakcyjna, to prościej z niej zrezygnować.\nPorównując działanie cytyzyny z nikotynową terapią zastępczą, można stwierdzić, że ta pierwsza pozwala odzwyczajać się od palenia dzięki zmniejszeniu atrakcyjności efektu wywoływanego przez nikotynę, a NTZ przede wszystkim łagodzi objawy pojawiające się w wyniku odstawienia nikotyny.\nCytyzyna ma swoją długą tradycję jako środek ułatwiający zerwanie z nikotynizmem. Pierwsze preparaty na jej bazie pojawiły się w latach 60. XX wieku i od tego czasu są stosowane zarówno w Europie, jak i poza nią. W Polsce od 2005 roku było nią leczonych około 30% palaczy, a opinie ekspertów wskazują na to, że jej stosowanie w istotny sposób mogło wpłynąć na zmniejszenie odsetka osób palących w naszym kraju.\nNiewątpliwą zaletą leczenia z użyciem cytyzyny jest również koszt, który w tym przypadku jest niższy niż przy stosowaniu nikotynowej terapii zastępczej, czy korzystaniu z innych środków. Na jej korzyść przemawia także krótszy czas pełnej terapii, więc można stwierdzić, że cytyzyna jest lepsza niż nikotyna podawana w mikrodawkach, w ramach NTZ. Skuteczności stosowania cytyzyny dowodzą także liczne kontrolowane badania kliniczne, a także badania obserwacyjne. W porównaniu z grupą placebo, ten efekt jest kilku – lub kilkunastokrotnie wyższy. Próby porównujące stosowanie cytyzyny i NTZ również wskazują na jej lepsze efekty – w grupie przyjmującej preparat z cytyzyną wyższy odsetek osób przestaje palić. Plusem jest także jej dostępność – to właśnie cytyzyna jest obecnie składnikiem tabletek na rzucanie palenia Recigar, które bez trudu znajdziesz w aptekach.\nObecne dane wskazują, że stosowanie cytyzyny w dawkach 1,5–9 miligramów przez 25 dni (czas pełnej kuracji) jest równie bezpieczne, jak korzystanie z innych środków, wspomagających walkę z nałogiem. Działania niepożądane podczas przyjmowania cytyzyny również nie występują częściej niż przy innych preparatach i metodach.\nSkutki uboczne terapii obejmują takie objawy jak: nudności, wymioty, bóle nadbrzusza, zmiany smaku, suchość w jamie ustnej. Mogą pojawiać się zaburzenia snu, a czasem także bóle i zawroty głowy. W większości przypadków ich przebieg jest łagodny i nie wiąże się z koniecznością odstawienia preparatu.\nPrzeciwwskazaniami do jej przyjmowania mogą być: zaawansowana cukrzyca, padaczka, nadczynność tarczycy, uszkodzenia nerek czy wątroby oraz niedawno przebyty zawał serca, udar mózgu lub obecność zaburzeń rytmu serca. Ze względu na brak badań dokumentujących wpływ cytyzyny na organizmy kobiet w ciąży i w trakcie laktacji, również dla nich pozostaje ona środkiem przeciwwskazanym. Co zaś z połączeniem cytyzyny i alkoholu? Nie ma jednoznacznych danych zabraniających przyjmowania napojów procentowych w trakcie terapii cytyzyną, niemniej warto tutaj postawić na ostrożność. Warto skonsultować to także ze swoim lekarzem, zwłaszcza jeśli regularnie przyjmujesz leki.\nP. Kołodziejczyk i wsp. Cytyzyna w terapii zaprzestania palenia tytoniu, „Borgis – Medycyna Rodzinna” 2020, 23 (2), s. 76–83.\nJ.W. Pęksa, i wsp., Leczenie uzależnienia od tytoniu – zarys problematyki, „Medycyna Ogólna i Nauki o Zdrowiu” 27, 2021, nr 1, s. 32–39.\nW. Wahl i wsp., Epidemiologia palenia tytoniu i metody efektywnie wspierające walkę z uzależnieniem od nikotyny, Biuletyn Wydziału Farmaceutycznego. WUM, 2019, 5, s. 24-28.


Poświęcenie cerkwi w Samborzu\nks. Igor Habura, 04.06.2018\nW sobotę 2 czerwca, w dzień zakończenia święta Pięćdziesiątnicy, Parafia Prawosławna w Samborzu, a wraz z nią cała Diecezja Wrocławsko-Szczecińska obchodziła wyjątkowe uroczystości. Jego Ekscelencja Najprzewielebniejszy Jerzy – ordynariusz diecezji – w asyście przybyłych duchownych oraz bardzo licznie zebranych wiernych, dokonał aktu poświęcenia nowo wybudowanej Cerkwi św. Wielkiej Męczennicy Paraskiewy. Uroczystości odbyły się niecałe trzy lata od momentu, gdy błogosławionej pamięci Władyka Jeremiasz dokonał poświęcenia placu pod budowę świątyni.\nRankiem przed godziną dziewiątą, na progu świątyni arcybiskupa Jerzego pięknym wierszem przywitały dzieci, następnie starosta pan Jan Żerelik tradycyjnie chlebem i solą, a we wnętrzu Cerkwi proboszcz ks. Igor Habura. Bezpośrednio przed rozpoczęciem nabożeństwa Władyka wyjaśnił symbolikę misterium oraz wezwał wszystkich do usilnej modlitwy. Następnie rozpoczęto poświęcenie. Abp Jerzy w asyście czterech kapłanów – ks. mitrata Sławomira Kondratiuka, ks. prot. Bazylego Sawczuka, o. hieromnicha Spirydona, ks. Igora Habury oraz protodiakona ks. Mieczysława Oleśniewicza dokonał obrzędu oświęcenia ołtarza. Zwieńczeniem misterium była procesja wokół świątyni z relikwiami św. Maksyma Gorlickiego oraz św. Sergiusza Zacharczuka, które następnie zostały umieszczone w prestole oraz oświęcanych antyminsach. Bezpośrednio po zakończeniu poświęcenia rozpoczęła się Boska Liturgia, podczas której Władyce asystowali ks. Sławomir Kondratiuk – dziekan okręgu lubińskiego - z Rudnej oraz Głogowa, ks. Eugeniusz Cebulski z Wrocławia, ks. Piotr Sokołowski z Wrocławia, ks. Jerzy Malisz z Zimnej Wody i Michałowa, ks. Lubomir Worhacz z Legnicy, ks. Bazyli Sawczuk z Jeleniej Góry, ks. Andrzej Jaroszuk ze Żmigrodu, ks. Marek Bonifatiuk ze Zgorzelca, ks. Bogdan Repeła z Lubina, ks. Marek Kiślak z Wałbrzycha, ks. Remigiusz Sosnowy z Warszawy, o. hieromnich Spirydon, proboszcz ks. Igor Habura oraz ks. protodiakon Mieczysław Oleśniewicz. Podczas Liturgii przepięknie śpiewał chór przyjaciół samborskiej parafii pod dyrekcja ks. Grzegorza Cebulskiego z Wrocławia.\nPo zakończeniu nabożeństwa ze słowem do wiernych zwrócił się abp Jerzy. Władyka podkreślił rolę prawosławnego nabożeństwa jako czynnika kształtującego osobowość człowieka. Podkreślił, że wraz z poświęceniem świątynia zyskuje pełnię Łaski objawiającą się m.in. w tym, iż od tej pory mogą w niej być sprawowane wszystkie misteria cerkwi łącznie z chirotoniami kapłańskimi i biskupimi. Władyka zwrócił również uwagę na organizację święta, dziękując licznie zebranej młodzieży z Bractwa naszej diecezji, która wzięła na siebie trud zabezpieczenia uroczystości, oraz wielu innych prac organizacyjnych. Władyka podziękował również wszystkim zaangażowanym w powstanie nowo poświęconej Cerkwi, w szczególności parafianom, którzy włożyli w jej budowę niewyobrażalny wysiłek. W dowód uznania na ręce proboszcza Jego Ekscelencja przekazał kielejny krzyż śp. Władyki Jeremiasza, który następnie został złożony na prestole. Następnie o. protodiakon odczytał postanowienie św. Soboru Biskupów PAKP o nadaniu „Orderu św. Marii Magdaleny” III stopnia parafianom samborskiej Cerkwi, które to odznaczenie w imieniu parafii odebrały dwie najbardziej sędziwe parafianki Julianna Gogoc oraz Lubomira Żerelik. Po zakończeniu uroczystości udano się na wspólny obiad przygotowany nieopodal świątyni, gdzie wszyscy razem w rodzinnej atmosferze kontynuowali świętowanie.\nZdjęcia: Łukasz Trotz, Ida Hunczak\nFilm z poświęcenia do obejrzenia pod adresem: https://www.youtube.com/watch?v=sl0L9aaB-yg\nWięcej zdjęć: http://www.wiadomosci.cerkiew.pl/news.php?id_n=1780\nW tym miejscu Parafia w Samborzu chce bardzo serdecznie podziękować wszystkim przybyłym na uroczystości gościom. Duchowieństwu, które pomimo licznych obowiązków znalazło czas aby przybyć do Samborza oraz wszystkim wiernym, którzy odpowiedzieli na zaproszenie i dzielili z nami tę paschalną radość. Serdeczne podziękowania należą się również obecnym i byłym członkom Bractwa Młodzieży Prawosławnej naszej diecezji, którzy ochoczo odpowiedzieli na wezwanie i z wielkim sercem i zaangażowaniem współuczestniczyli w organizacji święta. Serdecznie dziękujemy chórowi pod dyrekcją ks. Grzegorza Cebulskiego za przepiękny śpiew, współtworzący niepowtarzalną, głęboko modlitewną atmosferę.


Rect 700 śpiwór puchowy Cumulus® outdoor\nRect 700 to śpiwór uniwersalny, o klasycznym prostokątnym kroju. Zapewni komfort od wiosny do jesieni. Przyjazna w dotyku tkanina Pertex® Quantum 53 g zapewnia wysoką oddychalność. Wypełniony został etycznie pozyskiwanym puchem z polskich gęsi Komory w spodzie i we wierzchu są połączone, aby w zależności od potrzeb można było decydować o tym, jak powinien być rozmieszczony puch. Idealny do wykorzystania podczas długotrwałego obozowania w jednym miejscu. Bardzo łatwo można zamienić go w prostokątną kołdrę o wymiarach 200 x 160 cm, pod którą bez problemu zmieszczą się dwie osoby.\nTkanina zewnętrzna: Pertex® Quantum 53 g/m², 30-denier ripstop, wykończenie DWR (100% nylon)\nTkanina wewnętrzna: Pertex® Quantum 53 g/m², 30-denier ripstop, wykończenie DWR (100% nylon)


Pracę nad "dziurawym" wieżowcem Opus zmierzają ku końcowi\nPrace nad ukończeniem jednego z najbardziej efektownych wizualnie budynków zaprojektowanych przez Zaha Hadid Architect zmierzają właśnie do końca, a była to naprawdę długa droga. Chociaż z zewnątrz wieżowiec Opus przypomina oszklony kawał prostopadłościanu, to jego serce (a raczej jego brak) jest tutaj najważniejszy.\nOpus jest projektem o mieszanym zastosowaniu, którego możemy zobaczyć na własne oczy m.in. w Dubaju w pobliżu Burdż Chalifa. ”Między innymi”, ponieważ podobną budowlę zobaczymy w Chinach, a dokładnie w Makau, gdzie wznosi się hotel Morpheus wykonany przez tę samą firmę… ale bez stalowego szkieletu.\nOpus mierzy 93 metry wysokości, a jego powierzchnia wynosi 83445 m2, które rozciągają się na łącznie 20 piętrach i siedmiu podziemnych poziomach. Nic więc dziwnego, że w środku znajdzie się miejsce na luksusowy hotel ME by Meliá, a także kilkanaście restauracji, bar na dachu i 5202 m2 powierzchni biurowej.\nStrukturalnie przeszklony budynek składa się jednak nie z jednej bryły z dziurą w środku, a tak naprawdę dwóch oddzielnych wież, które są połączone z dużym czteropiętrowym atrium na poziomie gruntu i trzypiętrowym mostem o szerokości 38 metrów usytuowanym 71 metrów nad ziemią. Z samego opisu widzimy, że zapowiadało się to na kawał roboty i rzeczywiście tak jest, bo prace nad nim rozpoczęły się w 2012 roku, a hotel (najważniejsza część Opus) otworzy się na gości w połowie 2020 roku.\nCzytaj też: Wieżowiec Robinson Tower odda naturze to, co jej zabierze\nMike Hughes nie zamierza się jednak poddawać


Dwie karty w jednym, czyli Visa SimplyOne w Getinie - PRNews.pl\nPRNews.plHydeparkDwie karty w jednym, czyli Visa SimplyOne w Getinie\nDwie karty w jednym, czyli Visa SimplyOne w Getinie\nHydepark Wojciech Boczoń - 24.01.2014 (14:35)\nGetin Bank wprowadził do oferty nietypową kartę płatniczą: Visa SimplyOne. Plastik łączy w sobie cechy dwóch kart – debetowej i kredytowej. Część operacji realizowana jest w ciężar konta osobistego, pozostałe z limitu kredytowego.\nGetin Bank od czasu „nowego otwarcia” nie ustaje wyszukiwaniu ciekawostek produktowych dla swoich klientów. Jako pierwszy i jak dotąd jedyny wprowadził do oferty kartę z wyświetlaczem, podpisał umowę z T-Mobile na sprzedaż kart NFC, podpiął swoje karty do MasterCard Mobile, zaoferował Lokatę Mobilną nie wspominając już o bardzo dobrej bankowości mobilnej. To smaczki, które niewątpliwie wpływają na wizerunek banku „podążającego za trendami”.\nTeraz przyszedł czas na kolejny ciekawy produkt: Kartę Visa SimplyOne. Jest to nietypowy plastik, który łączy cechy karty debetowej i kredytowej. Nie jest to rynkowa nowość, bo tego typu karty pojawiły się już lata temu, choć u nas banki nie wdrożyły ich do oferty. Podobną kiedyś sprzedawało Inteligo, ale ostatecznie wycofano ją ze sprzedaży.\nCzym taka karta odróżnia się od zwykłych plastików? Pozwala realizować transakcje zarówno z z konta osobistego jak i z limitu karty kredytowej. Poniższa tabelka zdradza szczegóły:\nOperacja dokonana z użyciem paska magnetycznego karty Operacja dokonana jest zawsze z użyciem danych karty debetowej\nOperacja dokonana z użyciem funkcjonalności zbliżeniowej Operacja dokonana jest zawsze z użyciem danych karty debetowej\nOperacja dokonana z użyciem chipa umieszczonego na karcie W momencie dokonywania operacji posiadacz wybiera na terminalu sprzedawcy rodzaj karty (Visa Debit lub Visa Credit), której dane mają zostać użyte do dokonania operacji – w przypadku jeżeli urządzenie nie umożliwia wyboru rodzaju karty, wówczas operacja dokonana jest z użyciem danych karty debetowej (dotyczy też bankomatów).\nOperacja dokonana bez fizycznego użycia karty (np. płatność przez Internet) Operacja dokonana jest z użyciem tej karty (numer karty, data ważności oraz trzycyfrowy kod CVV2), której dane zostały podane w trakcie jej dokonywania\nOperacja dokonana z użyciem imprintera (urządzenie służące do ręcznej akceptacji kart bankowych) Operacja dokonana jest zawsze z użyciem danych karty debetowej\nObie karty mają dwa różne numery rachunków. Numer karty debetowej podany jest na awersie karty, natomiast numer karty kredytowej podany jest na jej rewersie. Karty mają też oddzielne kody CVV2. Kod CVV2 karty debetowej podany jest za paskiem do podpisu, natomiast kod CVV2 karty kredytowej podany jest za numerem karty kredytowej.\nJak karta działa od strony technicznej? – Na karcie zainstalowane i spersonalizowane są dwie aplikacje: Visa Debit z funkcjonalnością Visa PayWave oraz Visa Credit, działająca w terminalach i bankomatach poprzez interfejs stykowy – wyjaśnia Tomasz Rząd z Oberthur Technologies odpowiedzialny za wdrażanie produktów u klientów z sektora bankowego. – Po włożeniu karty do terminala lub bankomatu, urządzenie rozpoznaje, że jest to karta wielo aplikacyjna i tuż przed pytaniem o podaniem PINu, wyświetla użytkownikowi karty na ekranie listę dostępnych aplikacji – debetowej i kredytowej. Klient wybiera, którą z nich chce użyć do realizacji transakcji – wyjaśnia.\n– Klient posiadając taką kartę, w momencie realizacji transakcji płatniczej sam podejmuje decyzję czy chce skorzystać z przyznanego na karcie kredytu, czy wykorzystać własne środki z konta debetowego. To samo ma miejsce w bankomacie – klient może pobrać środki ze swojego rachunku ROR lub skorzystać z karty kredytowej – mówi Tomasz Rząd.\n– Klient w celu wydania karty musi posiadać zarówno rachunek debetowy, jak i kredytowy – wyjaśnia Artur Newecki z biura prasowego Getin Banku. – Mogą to być rachunki już istniejące lub też nowo założone. W przypadku posiadania już karty kredytowej klient może złożyć wniosek o wydanie karty Visa SimplyOne, wtedy też nie jest wymagane podpisywanie aneksu do umowy. Karta kredytowa będzie działać w ramach tego samego limitu umowy – dodaje.\nKarta w pewnym sensie może zastąpić limit kredytowy w koncie, bo gdy na rachunku skończą się środki, klient zaczyna po prostu korzystać z limitu kredytowego. Jeśli spłaci kredyt w terminie, nie zapłaci żadnych odsetek, a w przypadku limitu w koncie odsetki naliczane są od chwili zejścia pod kreskę. Dodatkowy plus, to zredukowanie liczby plastików w portfelu. Karta ma też możliwość rozłożenia transakcji od 300 zł wzwyż na raty (1 proc. prowizji od każdej raty). Visa SimplyOne wydawana i obsługiwana jest bez opłat. Jakie minusy? Jeśli ktoś zdecyduje się na taki plastik, musi pamiętać, że część transakcji „idzie w kredyt” – warto tego pilnować.\nJakiś czas na łamach PRNews.pl pisaliśmy o karcie płatniczej Coin. Pozwala ona podpiąć do jednego plastiku kilka dowolnych kart debetowych czy kredytowych. Pomysł Visa SimplyOne w pewnym sensie wpisuje się w ideę jednej karty płatniczej. Pytanie, czy się przyjmie na szerszą skalę. W Inteligo najwyraźniej nie okazał się sukcesem.


Czerwcowe maluszki 2016 - strona 162 - Noworodki i niemowlaki - Forum\nStrona 162 z 500\nTo jak wolno brzuch, wolno rozciąganie to może można pilates ćwiczyć? Kiedyś bardzo mnie wciągały te ćwiczenia. Wiesz coś na ten temat?Ty coś ćwiczysz?\nTeraz ćwiczę trucht i marsz na przemian na bieżni, orbitrek, lekkie obciążenie na maszynach na ręce i chodzę na zajęcia shape oraz gimnastykę z youtuba dla kobiet w ciąży. Pilates nie wiem nie uprawiałam tej formy ruchu. najlepiej byłoby się poradzic w jakims klubie fitness.\nKati ja ćwiczeń na brzuch za bardzo nie mogę bo mam rozejscie mięśni prostych, to sie zdaje nazywa przepuklina kresy białej - jak leze na plecach, kekko ugne kolana i uniose głowę to robi mi sie taka górka i to spora:((( miesnie brzucha to tylko 'przy okazji' np wlasnie orbitrek, rowerek, plywanie itp.\nMuszę zacząć dla swojego zdrowia psychicznego ;) bo inaczej będzie źle\nStardust na razie nie umiem sobie wyobrazić jak to jest dostać kopa w zebra od własnego dziecka :)\nCzy te ksywke "uwolnić orke" nadał Ci Twoj The Best-ciarski syn? Uwielbiam go!\nA poza tym to mam nadzieję że szybko Ci w tym szpitalu pomogą i że to nie jest nic poważnego. Kochana - jesteśmy z Tobą myślami :*\nMoniaaa, tez mam ta przepuklinę. Brzuch tak w pionie wystaje jak sie przechyle do tylu. Zostalo mi po pierwszej ciazy.\nCzarnykwiat, dzięki za wyjaśnienia i zazdroszczę takiej aktywności (wytrwałości, samozaparcia, dyscypliny etc).\nMoniaaa, z brzuchem to faktycznie ostrożnie musisz,ale w takim razie bierz się za orbitrek. Z tego co widziałam na allegro to kupno sobie daruję,ale może uda mi się pożyczyć. Do tego wyczytałam w necie że pilates jest idealny dla kobiet w ciąży. Więc ja od jutra się pilatesuję, a jak uda mi się pożyczyć orbitrek to pewnie dołączy do zestawu ćwiczeń od nowego roku. Takie mam mocne postanowienie:)\nBeata który to u Ciebie tydzień? Bo może te 3 kg to wcale nie jest tak dużo? Ja też przytyłam prawie 3 kg. Jutro to aż boje się stanąć na wagę bo może być z kg więcej ;)\nA poza tym to masz b.ładne to swoje brzusio :)\nSylwia i Ew_nia witajcie na forum :)\nNika, z tego co zrozumiałam Beatę, to jej doszło 3kg prze same święta.\nAle Beatka, nie martw się, teraz za to przez miesiąc nic Ci nie przybędzie,a my Cię w tym czasie dogonimy;)\nPaula brzuszek masz śliczny i piękne imię dla córki wybraliście. Jak my mielibyśmy córkę to byłaby Laura, Maja lub Lila.\nAle czekamy na syna i ciągle nie możemy się zdecydować (tzn.ja bardziej nie mogę się zdecydować ;) Mamy takie do wyboru: Krzysztof, Kamil, Łukasz :)\nAneett też ładne masz brzusio a nie żaden tam ponton :)\nPaula ten cholerny stres niestety dopada prawie każdą z nas :/ a przyczyną tego są różne problemy. ..\nŻyczę Ci aby ten stres opuścił Cię jak najszybciej!\nNefer no bardzo podobne mamy te nasze brzuszki\nPatsy wrzucaj fotkę swego brzuszka. Po ciąży będziemy wrzucały zdjęcia naszych maluszków :)\nMi dzisiaj teściowa powiedziała że dupcia też mi urosła. Phi\nCzarny kwiat - ja tam u Ciebie brzuszka nie widzę tylko wysportowaną kobietkę\nKati ja od wtorku będę na zwolnieniu lek.i tez planuję jakieś ćwiczenia ale raczej w domu. Może macie już jakiś link z YT z bezpiecznymi ćwiczeniami to podrzućcie ;) Przed ciążą trochę sama ćwiczyłam ale jak dowiedziałam się o ciąży to przestałam. A dziś zapomniałam zapytać lekarza czy moge ćwiczyć ale z maluszkiem wszystko ok wiec mam nadziejęeże tak. Myślałam też o zajęciach pilates, ale pewnie są drogie a kasę trzeba zbierać na dzidziusia bo wszystko muszę kupić.\nZastanawiam się też co będę robić na tym zwolnieniu. Chcę m.in.zapisac się do szkoły rodzenia ale co z resztą czasu? ;)\nNo a kto mój kamilek mówi że za dwa miechy będzie krzyczał uwolnić orke 2 haha łobuz jeden. Ale i tak szaleje za nim.\nCo do szkoły rodzenia to w większości zalecają iść na zajęcia od 5 miesiąca, więc ja planuje w styczniu się już zapisać na zajęcia w szpitalu, w którym chcę rodzić :)\ntak Kochane 3 kilo wbilam przez same swieta :( ale mam nadzieje, ze bedzie tak jak mowi Kati i po prostu mnie dogonicie\nNikaa zaczelam 20 tydzien, wiec dobilam do polmetka :) a bebzonek wywalilo mi tak kilka dni temu dopiero ale jak widac konkretnie\nOrki są bardzo stylowe - zawsze elegancko ubrane :-) Nie to co wieloryby!\nJa miałam dzisiaj bardzo sportowy dzień - przez 6 godzin latałam po sklepach :-) Szukałam fajnych ubranek, ale powiem szczerze, że trochę zawiodłam się wyborem ciuszków dla maluszków. Za to znalazłam wesoły kombinezon na następną zimę - bardzo elegancki, taki w stylu orki ;-) zdjęcie w załączniku.\nNiestety mój mąż powiedział kategorycznie, że on na spacery ze skunksem chodzić NIE będzie i koniec! :-))\nNika, ja też będę ćwiczyć w domu. Kiedyś miałam fajną płytkę z pilatesem i intensywnie ćwiczyłam. Dość szybkie były efekty i to motywowało:) Dla ciężarnych jest nieco zmodyfikowany zestaw ćwiczeń, ale na pewno na yt coś się znajdzie. Jutro do 15-ej jestem w pracy, potem będę szukać,a wieczorkiem ćwiczyć:)\nWidzę,że Twój mąż dorównuje Ci poczuciem humoru:) Musi być u Was wesoło:):)\nEw_nia i Sylwia_a16 - Witajcie!\nPiękne brzuszki - Paula, Kati, Czarny Kwiat, Stardust, Aneett1511, Nefer\nJa dzisiaj pierwszy dzień nie zjadłam nic słodkiego - rzuciłam słodycze :-)\nRównież zamierzam się więcej ruszać. Odnośnie ćwiczeń mięśni brzucha, radzę zapytać lekarza- znajoma rehabilitantka (po studiach w Akademii Medycznej) powiedziała mi, żeby w ciąży mięśni brzucha nie ćwiczyć.\nCałkiem przyzwoity program ćwiczeń dla ciężarnych wydała kiedyś Denise Austin. Nie jest to jakiś bardzo wymagający program, ale ja go zamierzam ćwiczyć.\nNikaa - chętnie przeczytałabym coś dla czystej przyjemności - skoro polecasz ten tytuł, to się za nim rozejrzę... Te "szpilki" nie są fajne, szczególnie, gdy człowiek intensywnie lata po sklepach...\nNefer - Twój pies jest niesamowity - najpierw myślałam, że to niedźwiedź, ale teraz już jest jasne, że to kameleon!\nHa, ha! Kati, dziękuję :-* Miłej nocki :-*\nUsmiech wyobraź sobie że ja biegałam w szpilkach po sklepie jak dowiedziałam się że będzie syn i szukałam dla siebie spodni ciążowych a dla maluszka body. No i w brzuchu też co jakiś czas czułam te "szpilki". A dzisiaj też na szpilkach szukałam butów bardziej stabilnych i znalazłam w CCC skórzane na koturnach ale nie nie było mego rozmiaru :/\nWitam z poranną kawusią w ręce:) Zbieram całe moje towarzystwo i zaraz zaczynam kurs po żłobkach, przedszkolach itp,a potem do pracy,blee.\nHej po świętach ! Ja myslałam że zwolnicie z tym forum a tu tyle stron :) piękne brzuchole, a u mnie rodzina się pytała gdzie ja to dziecko trzymam - myśleli że będzie coś widać.Ja już cos widzę bo zawsze płaski brzuch jak decha a teraz "najedzona" chodze co do kilogramów to ja chetnie przyjmę pare :P\nKati - tęsknie za kawą ale nawet dzis w nocy kawa mi sie śniła ale poczułam zapach i mi się nie dobrze przez sen zrobiło. Nawet mówiłam wczoraj że chyba expres schowam bo dostałam sokowirówkę i miejsca na nią nie mam.\nWitam przyszłe mamuśki ☺ Wy też nie możecie spać w nocy ? ? U mnie 16t 6d ☺\nGusia, ja chętnie oddam ze 20 kg ;)\nEwunia, ja nawet moge spać, ale przestawił mi się tryb przez święta i późno chodzę spać\nWitajcie! No to wrzucam fotkę mojego porannego brzuszka, czyli w wersji mini ;) ten wieczorny bardziej mi się podoba, ale jest mniej wiarygodny ;) Co do wagi, to przytyłam od początku ciąży 1,5 kg, z czego przez Święta to pół. Trochę mało mi się wydaje, tym bardziej, że ani razu nie miałam wymiotów, a i apetyt mi dopisuje. Mam nadzieję, że to tylko zasługa mojej dobrej przemiany materii.\nW takim razie zazdroszczę ☺ dokucza mi już ból kręgosłupa, ciężko mi znaleźć wygodna pozycję do spania\nKto jest online? 1 użytkownik, 1 anonimowych, 644 gości (Zobacz pełną listę)


Spotkanie branży turystycznej i z branżą turystyczną – Muzeum Borów Tucholskich\nZgłoszenia na Historyczny Pochód Borowiaków\nMasz już plany na majowy weekend?\nRozpoczęcie sezonu turystycznego na promie\nSpotkanie branży turystycznej i z branżą turystyczną\n24 lutego 2020 26 lutego 2020 MBT\n2 marca br. o godz. 11:00 Starosta Tucholski Michał Mróz zaprasza na spotkanie dotyczące możliwości podjęcia wspólnych działań mających na celu zwiększenie ruchu turystycznego, podniesienie jakości usług turystycznych i lepszej organizacji turystyki na terenie powiatu tucholskiego, w szczególności poprawienia oznakowania rzeki Brdy.\nSpotkanie zorganizowane na wniosek przedstawicieli branży turystycznej odbędzie się w poniedziałek 2 marca o godzinie 11:00 w sali multimedialnej Starostwa Powiatowego w Tucholi (ul. Pocztowa 7 B, budynek Książnicy Tucholskiej).\nMa ono charakter otwarty, zachęcamy do zapraszania wszystkich osób chętnych do podjęcia wspólnych działań i zainteresowanych rozwojem turystyki na terenie powiatu tucholskiego. Ze względu na to, że spotkanie zorganizowane zostało na prośbę przedstawicieli branży turystycznej, mamy nadzieję, że doprowadzi ono do podjęcia konkretnych działań, pomoże w odnalezieniu wspólnego celu i będzie stanowiło pierwszy krok na drodze do lepszego wykorzystania istniejącego potencjału turystycznego Borów Tucholskich dla dobra mieszkańców tego terenu.\n← Wernisaż "Węzełki i sploty" Jolanty Surmy\n“Węzełki i sploty” Jolanty Surmy →\n85 lat Tucholskiego Nowodworka 24 maja 2022\nZgłoszenia na Historyczny Pochód Borowiaków 18 maja 2022\nMasz już plany na majowy weekend? 27 kwietnia 2022\nRozpoczęcie sezonu turystycznego na promie 22 kwietnia 2022\nrównież w sobotę i w niedzielę\nPrawa autorskie © 2022 Muzeum Borów Tucholskich. Wszystkie prawa zastrzeżone.


Proces Halla-Heroulta – Wikipedia, wolna encyklopedia\nProces Halla-Héroulta – podstawowy proces używany do elektrolitycznego otrzymywania aluminium. Opracowany w 1886 roku niezależnie przez C. M. Halla (1863–1914) i P. L. Héroulta (1863–1914).\nTemperatura utrzymywana jest na poziomie 920–980 °C. Aluminium powstające w procesie elektrolizy jest oddzielane od elektrolitu oraz sukcesywnie usuwane z komory elektrolizera. Elektrolizery połączone są na ogół w baterie połączone szeregowo (prąd płynie w kierunku od węglowej anody poprzez roztwór tlenku glinu w kriolicie do węglowej katody).\nW trakcie postępu procesu elektrolizy stężenie tlenku glinu w elektrolicie spada i jest on uzupełniany przez podajnik tak, aby zachować stężenie na poziomie 2–5%. Jeśli stężenie tlenku glinu spadnie do około 1,5–2%, mogą zacząć występować niekorzystne zjawiska na anodzie. Elektrolit nie zwilża powierzchni anody, która otoczona jest poprzez film utworzony z gazu. Warstwa gazu zwiększa rezystancję, a to powoduje z kolei (zgodnie z prawem Ohma) zwiększenie napięcia panującego na elektrodach o około 10–15 razy powyżej normalnego poziomu 4–5 V.\nRoztopiony elektrolit składa się głównie z kriolitu (fluoroglinianu sodu, Na3AlF6) z dodatkiem fluorku glinu (AlF3), 6–10% wagowych fluorytu (CaF2) oraz 2–5% tlenku glinu (Al2O3). Właściwa kontrola składu elektrolitu ma istotne znaczenie dla procesu elektrolizy. W celu obniżenia temperatury topnienia (czysty kriolit topi się w 1009 °C) stosuje się topniki (fluorek wapnia lub glinu), które powodują obniżenie temperatury do poziomu 920–980 °C. Zmiana temperatury zwiększa sprawność procesu elektrolizy.\nkatoda: 2Al3+ + 6e → 2Al\nanoda: 3O2- - 6e → 3/2 O2 oraz reakcja wtórna: 3/2 O2 + 2C → CO + CO2\nWęglowe okładziny, którymi wyłożona jest wanna elektrolityczna, są wstępnie spiekane w odrębnym procesie produkcyjnym. Okładziny te są umieszczane wewnątrz metalowej obudowy wanny. Szczeliny między płytami wypełnia się uszczelniającą pastą grafitową. Izolacja termiczna wykonana z materiałów ogniotrwałych wypełnia przestrzeń między węglową okładziną a stalową obudową wanny. Do katody przymocowane są grube (natężenia prądu w granicach 180–350 kA) stalowe pręty będącymi kolektorami dostarczającymi prąd, oraz służące łączeniu wanien w baterie. Okładzina węglowa tworząca katodę wystarcza w normalnej eksploatacji na okres od 4 do 6 lat. Czasami jednak może wydarzyć się penetracja płynnego aluminium do warstwy metalowych kolektorów, które ulegają roztwarzaniu. Nagłe zwiększenie zawartości żelaza w aluminium świadczy o konieczności wykonania naprawy (wymiany okładziny) .\nAnoda wstępnie spieczonaEdytuj\nOstatnio edytowano 6 lip 2021 o 20:23\nTę stronę ostatnio edytowano 6 lip 2021, 20:23.


Skup złomu przyjmie dużo przedmiotów - Artykuły o tematyce ogólnej\nJeśli mamy jakieś metalowe produkty oraz nie wiemy co z nimi zrobić, to trzeba się dowiedzieć, czy w naszej najbliższej okolicy mamy jakiś działający skup złomu. Jeżeli nie mamy pewności, co mamy szansę do nich zawieźć, to ciągle możemy wcześniej zatelefonować, aby się tego dowiedzieć. Poza tym, warto tu powiedzieć, że za niektóre tworzywa możemy zainkasować określoną sumę pieniędzy, a im większą będą one posiadały wagę, tym tych pieniędzy otrzymamy więcej. To właśnie powoduje, że calutki czas trzeba wykorzystywać z możliwości oddawania niepotrzebnych produktów do tego rodzaju skupów.\nKategoria: Druk reklamowy Druk wieloformatowy Reklama Tagi: materiały, samochód, skup


Anthony Smith przeszedł drugą operację ręki, nie pojawi się w oktagonie w tym roku - Lowking.pl\nHome / UFC / Anthony Smith przeszedł drugą operację ręki, nie pojawi się w oktagonie w tym roku\nAnthony Smith przeszedł drugą operację ręki, nie pojawi się w oktagonie w tym roku\nAnthony Smith przeszedł drugą operację złamanej w walce z Alexandrem Gustafssonem ręki i do akcji w tym roku już nie powróci.\nPrzeszedłszy operację złamanej ręki kilka dni po zwycięskiej walce z Alexandrem Gustafssonem podczas czerwcowej gali w Sztokholmie, Anthony Smith liczył na powrót do oktagonu w styczniu przyszłego roku, ale jak zdradził w rozmowie z portalem MMAJunkie.com, jego sytuacja zdrowotna mocno się skomplikowała.\nPółtora tygodnia temu miałem kolejną operację tej ręki.\nTo oznacza rozpoczęcie procesu rehabilitacji od samego początku. Pierwsza operacja nie zakończyła się powodzeniem i musieli kompletnie to przerobić.\nPomimo powtórnej operacji Lwie Serce nadal liczy na to, że uda mu się powrócić do akcji w styczniu przyszłego roku.\nWe wcześniejszych wywiadach Amerykanin nie ukrywał, że wierzy, iż jest o jedno zwycięstwo z rywalem z czołówki – Janem Błachowiczem, Dominickiem Reyesem lub Coreyem Andersonem – od powrotu do mistrzowskiej rozgrywki.\nTak czy inaczej, wszystko wskazuje na to, że Amerykanin ostatecznie wypada z grona potencjalnych rywali dla sposobiącego się do stoczenia jeszcze jednej walki w tym roku Jana Błachowicza.\n← Previous Story Lando Vannata i Alex Oliveira wracają do akcji – dwie nowe walki na UFC Kopenhaga\nNext Story → Alistair Overeem w walce wieczoru grudniowej gali UFC on ESPN 6 w Waszyngtonie


Trzecie spotkanie uczniów Sp 1 z uczniami z ZSZ w Gołdapi – Gołdap – goldap.org.pl\nTrzecie spotkanie uczniów Sp 1 z uczniami z ZSZ w Gołdapi\n7 grudnia 2015 redakcja\nW czwartek 3 grudnia uczniowie z Zespołu Szkół Zawodowych kl.2 TL I 2 TG grupy językowej języka rosyjskiego pod kierunkiem A. Strechy, już po raz trzeci przedstawili dzieciom ze Szkoły Podstawowej nr 1 w Gołdapi opowiadania o znanym wszystkim – Kubusiu Puchatku.\nStarsi koledzy przeczytali dwie książeczki, które cieszyły się ogromnym zainteresowaniem dzieci. Cała klasa chętnie oglądała ilustracje i odpowiadała na pytania związane z książkami. Podziękowaniem były oklaski pierwszaków, którzy domagali się kolejnych bajek i zapraszali nas ponownie.\nTo było już trzecie spotkanie młodzieży z młodszymi kolegami w ramach programu „Cała Polska czyta dzieciom” i ogólnopolskiego programu edukacyjnego „PoczytajMy”, organizowanego przez fundację „Centrum Edukacji Obywatelskiej”. Kolejne spotkanie dopiero w lutym, zarówno młodzież jak i pierwszaki nie mogą doczekać się kolejnego spotkania.\nPatrycja Korotko, kl.2 TL\nJarmark Bożonarodzeniowy – regulaminy, deklaracje i zgłoszenia\nBarbórka w Pogorzeli


PLK gotowe na ogłoszenie przetargów na ponad 17 mld zł do końca 2021 r. | PortalMorski.pl\nPLK gotowe na ogłoszenie przetargów na ponad 17 mld zł do końca 2021 r.\nPKP Polskie Linie Kolejowe do końca 2021 roku ogłoszą postępowania przetargowe na roboty budowlane na kwotę ponad 17 mld zł. Przetargi pozwolą na realizację inwestycji z Krajowego Programu Kolejowego z obecnej oraz z nowej perspektywy finansowej UE na lata 2021-2027. Kilkaset przetargów, w tym m.in. na prace utrzymaniowe, pozwoli na zaangażowanie dużych, średnich i małych firm.\nPKP PLK prowadzą modernizację linii, podpisują umowy i ogłaszają przetargi z Krajowego Programu Kolejowego o wartości 76 mld zł i równocześnie zapewniają ciągłości procesu inwestycyjnego, tj. warunki do inwestycji w latach 2021-2027. Kontynuowane są prace utrzymaniowe.\nPrzedstawienie dziś przez PKP Polskie Linie Kolejowe listy planowanych do ogłoszenia postępowań przetargowych do końca 2021 roku, to krok bardzo ważny i oczekiwany przez kolejową branżę budowlaną. Działanie PLK pozwoli zachować ciągłość procesu inwestycyjnego oraz utrzymać obecne ceny w postępowaniach przetargowych. Cieszę się, że Krajowy Program Kolejowy jest realizowany bez zakłóceń, a skala inwestycji kolejowych rośnie z roku na rok. Każda kolejna inwestycja przybliża nas do celu, którym jest bezpieczna, komfortowa i punktualna polska kolej – powiedział wiceminister infrastruktury Andrzej Bittel.\nJuż od 2017 r. PKP PLK przygotowują studia wykonalności i dokumentacje projektowe na nową perspektywę finansową UE. Dzięki tym działaniom PLK jeszcze w bieżącym oraz w przyszłym roku ogłoszą co najmniej 60 postępowań przetargowych na kwotę ok. 17 mld zł. Inwestycje uwzględnią polskie i europejskie priorytety i potrzeby rozwoju kolei oraz oczekiwania podróżnych i przewoźników towarowych. Efektem prac będą atrakcyjniejsze połączenia regionalne, międzywojewódzkie i międzynarodowe oraz lepszy dostęp do kolei. Zwiększą się możliwości w przewozach towarowych oraz poziom bezpieczeństwa w transporcie kolejowym.\nPlanowane do ogłoszenia do końca 2021 roku postępowania o wartości ponad 17 mld zł stanowią kontynuację Krajowego Programu Kolejowego oraz dotyczą projektów już z nowej perspektywy na lata 2021 – 2027 i prac utrzymaniowych. Konsekwentna realizacja inwestycji przez PKP Polskie Linie Kolejowe zapewnia stabilność na rynku kolejowym oraz sprzyja rozwojowi gospodarki. Ogłoszenie około 400 postępowań pozwoli na podjęcie prac przez duże firmy oraz mniejsze regionalne przedsiębiorstwa – powiedział prezes zarządu PKP Polskich Linii kolejowych Ireneusz Merchel.\nDo końca 2021 roku rozpoczęte zostaną procedury wyłaniania wykonawców na ponad 60 zadań inwestycyjnych. Wśród nich są: m.in.: modernizacja kolejnego odcinka Rail Baltica (Białystok – Ełk), przebudowa trasy Giżycko – Kętrzyn – Korsze, Kościerzyna – Somonino – Kartuzy oraz kolejowej obwodnicy Poznania. To również modernizacja linii kolejowych na Śląsku, np. Będzin - Katowice Szopienice Płd. - Katowice Piotrowice i Tychy – Most Wisła oraz prace na stacjach, m.in. w Zawierciu, Ełku, Maksymilianowie, Mielcu i Słupsku.\nPKP PLK w ramach bieżącego utrzymania infrastruktury kolejowej ogłoszą również kilkaset przetargów na prace remontowe i utrzymaniowe o szacowanej wartości 650 mln zł. Roboty te obejmą całą sieć kolejową w kraju. Efektem realizacji zadań będzie m.in. zapewnienie zgodnych z rozkładem jazdy podroży oraz oczekiwanych warunków obsługi na stacjach i przystankach. Prace pozwolą zwiększać możliwości transportu towarów koleją.\nPlanowane inwestycje w ramach nowej perspektywy finansowej wynikają z założeń wieloletnich ram finansowych Unii Europejskiej. Obecnie PKP Polskie Linie Kolejowe we współpracy z Ministerstwem Infrastruktury przygotowują nowy program wieloletni na lata 2021–2027.


Jakub Burski - Pomponik\nArtykuły na temat: jakub burski\nArtur Żmijewski, czyli serial owy doktor Jakub Burski ze szpitala w Leśnej Górze, postanowił założyć sutannę.\nArtur Żmijewski opowiada o kulisach pracy na planie "Ojca Mateusza" i zdradza, czy Jakub Burski wróci wkrótce do Leśnej Góry.\nDla wszystkich ten film jest przeżyciem bardzo osobistym\nTo może być rok Artura Żmijewskiego. Dotychczas honorowany głównie Telekamerami za rolę Jakuba Burskiego w serial u "Na dobre i na złe", w tym roku zagrał już znaczące partie w "Świadku koronnym" i "Bezmiarze sprawiedliwości". Najważniejszym jego filmem w 2007 roku jest jednak chyba "Post mortem. Opowieść katyńska" Andrzeja Wajdy.\n...w Leśnej Górze. Jako doktor Jakub Burski artysta rozkochał w sobie miliony Polek, stając się ulubionym aktorem w kraju nad Wisłą, o czym najlepiej świadczą zdobywane w latach 2001-2003 Telekamery "Tele...\n...nagrodę za obraz "Wszystko co kocham", a w 1996 roku Srebrne Grono przyniósł mu "Ogród". Nagrodę organizatorów im. Juliusza Burskiego przyznano "Istocie" Andrzeja Czarneckiego. Nagrodę Klubu Kultury Filmowej zdobył film "Daleko od okna" Jana Jakuba Kolskiego. W tym roku po raz pierwszy przyznano Złote Grono dla najlepszego filmu telewizyjnego. Jury wyróżniło film "List" Denijala Hasanovica...\n...serial owego doktora Jakuba Burskiego ("Na dobre i na złe") i rolami filmowymi, to pamiętać trzeba, iż jest on również aktorem teatralnym, a jego sceniczne dokonania zostały kilkakrotnie zostały...\nZdjęcia na temat: jakub burski\nDyskusje na temat: jakub burski\nMam pomysł na zakończenie tego serialu.Niech Doktor Jakub Burski okaże się seryjnym mordercą ,który po cichu będzie eliminował resztę bohaterów tego serialu.A w ostatnim odcinku ucieka do Brazylii .I tak niech się skończy ten serial\nJakub jest do bani\nOJCIEC MATEUSZ JEST NA URLOPIE.


Ogrodniczki Sternik - Ledtechnic\n» Ogrodniczki Sternik\nOchronne ogrodniczki monterskie STERNIK są spodniami bardzo wytrzymałymi i nad wyraz funkcjonalnymi. Wykonano je z solidnego materiału i posiadają sporo kieszeni.\nIch praktyczność zastosowania docenią na pewno monterzy, którzy najczęściej muszą mieć przy sobie sporo narzędzi.\nOchronne ogrodniczki STERNIK są bezpiecznym ubraniem roboczym, skutecznie osłaniającym pracownika w jego codziennej pracy. Są to spodnie robocze męskie w jakich na karczku z przodu znajduje się kieszeń zapinana na zamek. Rozporek przedni również można szybko zapiąć na zamek. Z tyłu w pasie jest guma, wszyta na całej szerokości.\nRozporek boczny zapinany jest na guziki. Na dole znajdują się dwie kieszenie naszywane, na prawej nogawce z tyłu znajduje się kieszeń miarowa. Potrójny szew wewnętrzny i siedzeniowy gwarantuje wytrzymałość ogrodniczek. Szelki w tym modelu są bardzo elastyczne. Można je łatwo wyregulować, a później zapiąć na rozdzielcze plastikowe klamerki. W wielu kieszeniach można przechowywać niezbędne akcesoria.\nDodatkowo, w modelu ogrodniczek STERNIK uwzględniono wzmocnienia kolan, z możliwością wszycia nakolanników. Dzięki temu, monter klęczący przez długi czas podczas pracy nie odczuje dyskomfortu.


Ostry keczup z cukinii – VeganbandaVeganbanda\nDanie Bezglutenowe Dieta dr Dąbrowskiej Do kanapek Kinderparty Przepisy podstawowe Vegan Keto Zdrowy fast food\ncukier/ksylitol 1 łyżeczka\nocet jabłkowy lub winny 4 łyżki\nPo jego wypróbowaniu przestaje smakować tradycyjny keczup ze sklepu;) Bardzo prosty w przygotowaniu. Najlepiej w sezonie na cukinię zrobić większy zapas i zapasteryzować albo zamrozić. Pasuje do kanapek, warzyw z grilla, burgerów albo jako sos do spaghetti.\nSmażę cebulę, po chwili dodaję imbir i czosnek, smażę przez chwilę. Jeśli jesteście na diecie dr. Dąbrowskiej, cebulę usmażcie bez tłuszczu (jak tutaj).\nDodaję pokrojoną drobno cukinię i paprykę oraz przyprawy (poza octem i koncentratem).\nDolewam odrobinę wody, żeby warzywa się nie przypaliły i duszę pod przykryciem ok 20 minut.\nDodaję koncentrat i ocet. (Na diecie dr. Dąbrowskiej zamiast octu winnego dodajcie sok z cytryny lub ocet jabłkowy i nie dosładzajcie keczupu).\nZagotowuję i miksuję na gładką masę.\nLubię 33 Nie lubię 0\n← Jogurt jaglany\nTabuleh z jarmużem i burakiem\nDo szkoły / Do pracy, Kuchnie Świata, Przekąski, Sałatki\nWegański chłodnik z tofu\nBezglutenowe, Kinderparty, Kuchnie Świata, Vegan Keto, Zupy\nA jakby zamiast cukinii dać ugotowany ryż byłby paprykarz – można tak?\nKatarzyna 21 września 2015 at 11:51 Reply\nhehe, na to wychodzi:)\nVeganbanda 21 września 2015 at 13:46 Reply\nMyślę, że można nałożyć bardzo gorący do wypasteryzowanych słoiczków, a po zmknięciu odwrócić, przykryć ściereczką, aby powoli wystygły. W ten sposób można przechowywać dłużej i dłużej cieszyć się smakiem:)\nKasia 5 października 2015 at 20:33 Reply\nPolecam ten keczup! Jest przepyszny!\nPo zmiksowaniu doprowadziłam do ponownego zagotowania i zawekowałam. Spora część zjedzona:-) resztę wykorzystam jako sos do ryżu na kolejny obiad 🙂 dziękuję za przepis i pozdrawiam serdecznie! 🙂\nDorota 12 września 2017 at 13:16 Reply\nVeganbanda 13 września 2017 at 08:32 Reply


PP: Górnik Łęczna – Jagiellonia 1:2 (1:0, 1:0) – po dogr. – Jagiellonia Białystok\nStrona głównaAktualnościPP: Górnik Łęczna – Jagiellonia 1:2 (1:0, 1:0) – po dogr.\nPP: Górnik Łęczna – Jagiellonia 1:2 (1:0, 1:0) – po dogr.\nPiłkarze białostockiej Jagiellonii pokonując po dogrywce w Łęcznej miejscowy Górnik 2:1 (0:1, 0:1) awansowali do 1/8 finału PP, gdzie zmierzą się z Polonią Warszawa. Prowadzenie w meczu tuż przed przerwą uzyskali gospodarze, po tym jak piłkę na środku boiska stracił jeden z naszych pomocników. Kamil Ozimczuk zagrał do Andrzeja Kubicy, w piłkę mimo wślizgu nie trafił Łukasz Nawotczyński, zaś napastnik Górnika mimo asysty Przemka Kuliga posłał futbolówkę do bramki obok wychodzącego z niej Adama Stachowiaka. Po przerwie oba zespoły stworzyły sobie kilka dogodnych sytuacji do zmiany rezulatatu, jednak to jagiellończycy byli biżsi zdobycia bramki. W 79 minucie tuż przed polem karnym sfaulowany został Darek łatka. Do ustawionej na 18 metrze piłki podeszli Dzidosław Żuberek i Remigiusz Sobociński, po którego strzale piłka odbiła się od poprzeczki. Kolejnych dwóch dogodnych sytuacji do wyrównania jagiellończycy nie wykorzystali już w doliczonym czasie gry. Najpierw Paweł Sobolewski ładnie przymierzył z szesnastki i … trafił w słupek, zaś kilka chwil później Dzidosław Żuberek nie wykorzystał sytuacji sam na sam z Andrzejem Bledzewski, trafiając wprost w bramkarza gospodarzy.\nPierwsza połowa dogrywki oraz początek drugiej nie zapowiadały, iż wynik meczu zostanie rozstrzygnięty po 120 minutach, aż nadeszła 113 minuta spotkania. Wówczas nasi zawodnicy przeprowadzili akcję, którą można byłoby oglądać do znudzenia. Ariel Jakubowski dośrodkował futbolówkę w pole karne na głowę Przemka Kuliga, ten zgrał do Jacka Markiewicza, który zauważył nadbiegającego Michała Trzeciakiewicza, odegrał mu na 16 metr, zaś mierzący równo 200 cm nasz młody pomocnik przepięknym strzałem w samo okienko pokonał Andrzeja Bledzewskiego. Zanim miejscowi otrząsnęli się po stracie bramki, przegrywali już 1:2. Tym razem na listę strzelców wpisał się Jacek Markiewicz, który dopadł do odbitej przez bramkarza gospodarzy piłki i ładnym strzałem ustalił wynik meczu.\nGórnik: Bledzewski – G. Bronowicki, Jurkowski, Popiela, Bożyk – Madej, Nikitović, Wędzyński (78` Pawelec), Sokołowski (65` Andruszczak) – Kubica, Oziemczuk (58` Bykowski). Trener: Bogusław Kaczmarek.\nJagiellonia: Stachowiak – Kulig (110` Jakubowski), Napierała, Nawotczyński, Zalewski (75` Zalewski) – Łatka, Kompała (78` Trzeciakiewicz), Markiewicz, Sobolewski – Żuberek, Sobociński. Trener: Adam Nawałka.\nSędziował: Zdzisław Bakaluk (Olsztyn).\nŻółte kartki: Bartosz Jurkowski, Jarosław Popiela, Artur Andruszczak (Górnik); Paweł Sobolewski, Krzysztof Zalewski, Remigiusz Sobociński, Ariel Jakubowski, Łukasz Nawotczyński (Jagiellonia).\n1` – Zdzisław Bakaluk z Olsztyna daje sygnał do rozpoczęcia meczu. Górnik na zielono-biało, Jagiellonia na żółto-czerwono. Zaczęli jagiellończycy.\n3 `- rzut wolny dla JAGI wykonuje Sobolewski, główkuje Napierała, jednak przy tym fauluje.\n7` – rzut rożny dla gospodarzy, bez efektów.\n9` – po dośrodkowaniu Sobolewskiego nieczysto w piłkę trafia głową Łatka.\n14` – pierwszy róg dla JAGI. Sobolewski krótko do Markiewicza, ale ten traci piłkę.\n16` – kontra w wykonaniu jagiellończyków, niestety Sobociński źle zagrywa do Żuberka.\n20` – minimalnie niecelnie główkuje Oziemczuk.\n21` – wysoko nad bramką uderza Sokołowski.\n23` – ostre starcie Łatki z G. Bronowickim.\n27` – po dośrokowaniu Żuberka niecelnie główkuje Łatka.\n30` – za faul na Jurkowskim żółtą kartką ukarany Paweł Sobolewski.\n33` – groźnie pod bramką Stachowiaka, po dośrodkowaniu Nikitovicia w piłkę nie trafia Kubica.\n34` – płasko po ziemi uderza Kubica, pewnie broni Stachowiak.\n37` – groźnie z dystansu Jurkowski, broni Stachowiak.\n38` – bardzo ładny strzał Sokołowskiego i jeszcze ładniejsza obrona naszego bramkarza. Tylko róg dla Górnika.\n40` – Żuberek do Sobocińskiego, szybszy Bledzewski.\n43` – z 18 metrów Sobociński, broni Bledzewski.\n45` – błąd naszej defensywy po podaniu Oziemczuka i Andrzeja Kubica pokonuje Stachowiaka. Przegrywamy 0:1.Sędzia dolicza 2 min. do I połowy meczu.\n45+2` – koniec I połowy. Górnik prowadzi 1:0.\n46` – początek II połowy, tym razem zaczynają gospodarze. Oba zespoły bez zmian.\n47` – po dośrodkowaniu Łatki obok słupka główkuje Sobociński.\n48` – po rzucie rożnym w ostatniej chwili Kuliga uprzedził G. Bronowicki.\n54` – Kubica do Madej, ten mimo asysty Zalewskiego strzela minimalnie obok słupka.\n55` – za faul na Sobolewskim żółtą kartką ukarany Bartosz Jurkowski.\n56` – z wolnego strzela Sobociński, pewnie broni Bledzewski.\n58` – pierwsza zmiana w zespole gospodarzy, Kamila Oziemczuka zastępuje Maciej Bykowski.\n59` – po błędzie Stachowiaka w doskonałej sytuacji chybił Bykowski.\n60` – z 17 metrów niecelnie Markiewicz.\n61` – za faul na Madeju żółta kartka dla Krzysztofa Zalewskiego.\n63` – tym razem Remigiusz Sobociński fauluje Sokołowskiego i również otrzymuje żółtą kartkę.\n64` – strzał Madeja broni Stachowiak.\n65` – druga zmiana w zespole gospodarzy, Tomasza Sokołowskiego zmienia Artur Andruszczak.\n67` – sędzia Bakaluk wysłał na trybuny trenera Górnika Bogusława Kaczmarka.\n74` – Kubica ładnie do Madeja, po którego strzale piłkę na róg wybija Stachowiak.\n75` – pierwsza zmiana w naszym zespole, Krzysztofa Zalewskiego zmienia Arkadiusz Kubik.\n78` – zmiany w obu zespołach. Adama Kompałę zastępuje Michał Trzeciakiewicz, zaś Grzegorza Wędzyńskiego – Mariusz Pawelec.\n79` – z wolnego Sobociński i… piłka odbija się od poprzeczki.\n82` – po dośrodkowaniu Żuberka głową strzela A. Kubik – broni Bledzewski.\n82` – za faul taktyczny żółta kartka dla Jarosława Popieli.\n83` – tym razem A. Kubik uderza z dystansu – obok bramki.\n85` – strzał Bykowskiego broni Stachowiak.\n90 ` – sędzia dolicza 3 minuty do zakończenia regulaminowych 90 minut.\n90+1` – fantastyczny strrzał z narożnika pola karnego Sobolewskiego i piłka trafia w słupek.\n90+3` – kolejna doskonała sytuacja naszego zespołu, Żuberek mając przed sobą Bledzewskiego trafia wprost w niego.\n90+4` – sędzia kończy regulaminowe 90 minut, przed nami dogrywka 2×15 min.\n91` – początek dogrywki, zaczynają jagiellończycy.\n93` – na boisku leży Sobociński.\n95` – Sobociński wraca na boisko, po chwili nasz napastnik na spalonym.\n104` – w swoim polu bramkowym faulowany Stachowiak.\n105` – za faul na Łatce żółtą kartkę ujrzał Artur Andruszczak. Koniec pierwszej części dogrywki, nadal 1:0 prowadzi Górnik.\n106` – drugą połowę dogrywki zaczynają gospodarze.\n108` – po strzale Kubicy piłka odbija się od jednego z naszych piłkarzy i wychodzi nad bramką na róg.\n110` – ostatnia zmiana w naszym zespole, Pawła Sobolewskiego zastępuje Ariel Jakubowski.\n111` – za faul na G. Bronowickim żółta kartka dla Ariela Jakubowskiego\n113` – GOOOLLL fantastyczna akcja JAGI. Jakubowski do Kuliga, ten głową do Markieiwcza, który odgrywa do Michała Trzeciakiewicza a ten ładnym strzałem z 16 metrów w samo okienko doprowadza do wyrównania.\n114` – GOOOLLL prowadzimy 2:1, tym razem Bledzewskiego pokonuje Jacek Markiewicz.\n116` – żółtą kartką ukarany Łukasz Nawotczyński.\n120` – Koniec meczu. JAGA wygrywa 2:1 i w 1/8 finału zmierzy się z Polonią Warszawa.


Monitor SAMSUNG LC27F591FDUXEN, Monitory - opinie, cena - sklep saturn.pl\nWymiary bez podstawy: 36.29 x 61.42 x 14.29 cm\nSuper obraz, jakość wykonania -spełnia oczekiwania.\nZakrzywiony ekran też robi swoje.\nJakość wykonania sprawiedliwe 10pkt. na 10 możliwych. Obraz na zakrzywionym ekranie robi wrażenie. Wyposażenie we wbudowane głośniki, kpi złączy d-sub, hdmi, display port. Niektórym brakuje drugiego portu hdmi, są przecież przejściówki. Ja używam go podłączonego pod laptopa i stacje Samsung DeX i jestem bardzo zadowolony. Jedyny minus to mały błąd lewej krawędzi matrycy. Zawija się pod obudowę. Błąd w każdym modelu daje efekt lekkiego 3D. Da się do tego przyzwyczaić. Widoczny tylko na statycznym obrazie typu pulpit, ikonki.\nWybór padł na ten monitor ze względu na zakrzywiony ekran ( tutaj najbardziej temat ogarnia Samsung) potem zdecydowałem się na wbudowane głośniki, co pozwoliło wybrać z pośród szerokiej gamy tego producenta. Co do wielkości 27 cali to również wybór był trafny - do biurka idealny.. Ja jestem zadowolony, bardzo fajny super wyglądający Monitor.\nMonitor pięknie oddaje barwy, przejście na zakrzywiony monitor było dobrym rozwiązaniem dla osoby jak spędzającej przy nim po kilka godzin dziennie. Polecam.\nFajnie tylko szkoda że nie ma 2x hdmi\nMonitor doskonale sprawdza się zarówno w pracy jak i w grach. Bardzo dobre odwzorowanie kolorów. Zakrzywiony ekran znacząco podnosi jakość obrazu, szczególnie w grach. Polecam.\nBardzo dobry monitor do konsol PS4, Xbox One i Nintendo Wii U. Na przeczekanie kiedy monitory z hdr i 4k będą w przystępniejszych cenach.\nMonitor prezentuje się naprawdę ładnie, kolory są żywe nawet przy ustawieniach rzędu 50%. Trochę trzeba się przyzwyczaić do zakrzywienia ekranu, ale kiedy się już przywyknie jest po prostu super ;) Do filmów i gier polecam.\nMonitor bardzo ładny\nbardzo dobry monitor do pracy biurowej oraz oglądania filmów. korzystny stosunek jakości do ceny, gdyby jeszcze była aluminiowa podstawka byłoby idealnie


Numer katalogowy: 4932471884\nMILWAUKEE Okulary ochronne - przyciemniane\nTrwałe szkła odporne na zadrapania. Niezaparowujące szkła. Elastyczne zauszniki nie uciskają głowy i zapewniają dużą wygodę. 2 dostępne wersje szkieł: bezbarwne oraz przyciemniane umożliwiają pracę w pomieszczeniach oraz na zewnątrz. Zgodne z normami bezpieczeństwa EN166 i EN 172.\nWaga (g) - 37