Bezpieczny kawałek świata - Przewodnik Katolicki\nMałżeństwo w średnim wieku jedzie tramwajem z czwórką dzieci. Dwoje młodszych śpi w podwójnym wózku, starsze stoją, trzymając się za ręce. W pewnym momencie ciszę panującą w tramwaju przerywa głos niemłodej już kobiety: „Po co narobiliście tyle dzieci? 500 plus się zachciało? Dwa tysiące za nic dostajecie?”. Historia niestety jest prawdziwa. Znaczącym jej szczegółem jest fakt, że rodziców z dziećmi nie łączą więzi krwi, a dom, który stworzyli, nosi nazwę pogotowia rodzinnego. Wszystkie dzieci zostały odebrane swoim rodzicom biologicznym. Każde z nich ma na koncie traumatyczną historię, której niejeden dorosły mógłby nie udźwignąć. Pod koniec 2018 r. w Polsce w pieczy zastępczej przebywało 71,8 tys. dzieci pozbawionych całkowicie lub częściowo opieki rodziny naturalnej. Funkcję rodziny zastępczej pełniło 20 413 małżeństw i 16 678 osób samotnych.\nDwadzieścia pięć żyć\nTrudno nam było umówić się na wywiad. Przy dziewiątce dzieci i przeróżnych codziennych obowiązkach ciężko znaleźć czas na dodatkowe aktywności. Po wielu próbach ustalenia wspólnego terminu w końcu się spotykam. Na pierwszy rzut oka nic nie zdradza, że są niestandardowi. Poznaję wszystkich: Olę, Alę, Kaję, Michała, Bartka, Rysia, Kajtka, Adę. To dla nich Renata z Markiem stworzyli placówkę opiekuńczo-wychowawczą typu rodzinnego. Jest jeszcze Julka, którą parę lat temu adoptowali. Renata zawsze chciała mieć dużo dzieci. Kiedy się pobierali, tak właśnie wyobrażali sobie swoją rodzinę. Niestety, okazało się, że z przyczyn biologicznych nie będę mieć dzieci. Nie załamali się. Postanowili znaleźć inną ścieżkę do upragnionego celu. – Nie oznaczało to dla nas, że nie będziemy mieć dzieci w ogóle. Nie było takiego momentu, w którym rozpaczaliśmy. Szybko zaczęliśmy interesować się procedurami pieczy zastępczej. Wiedzieliśmy, że jest dużo dzieci potrzebujących, a forma opieki, jaka nam była najbliższa, to rodzinny dom dziecka – opowiada Renata. Od 2004 r. dom jest pełen. W ciągu tych lat byli rodzicami dla dwudziestki piątki dzieci. Ostatni raz nowe wprowadziły się w sierpniu. – Niedawno, podczas urlopu, sporo myślałam o relacjach z wszystkimi naszymi dziećmi. Ludzie często nas o to pytają. Nie ukrywam, jest to dla nas trudne. Nasza dziewiątka jest bardzo wymagająca, dlatego lepszy kontakt mamy z tymi, którzy sami go szukają. Co nie zmienia faktu, że całą naszą dwudziestkę piątkę nosimy w sercach i wszyscy są dla nas ważni – przekonuje Renata.\nParę lat temu odbierali 3-letnią Laurę ze szpitala. Decyzją sądu została skierowana do ich rodziny. Kiedy Marek wziął ją na ręce, ta bez chwili zastanowienia wykrzyknęła: tata! I tak już zostało. Jakiś czas temu dziewczynka trafiła do adopcji. W ich domu to dzieci same decydują, czy chcą się zwracać do nich mamo i tato, czy ciociu i wujku. Nie zmienia to faktu, że Renata z Mariuszem czują się rodzicami. – Nie można dziecku mieszać w głowie albo od niego wymagać, żeby mówiło mi „mamo”. Dzieci doskonale same sobie regulują tę kwestię. Każde ma inną historię życia, inne doświadczenia traumatyczne na koncie. Forma, w jakiej do nas się zwracają, naprawdę jest mało istotna. Najważniejsza jest relacja – przekonuje Renata. A relacje budują w codzienności. – Najlepiej rozmawia się w kuchni, jednak nie podczas jedzenia, ale w trakcie przygotowania posiłków. Wtedy dzieci są najbardziej spontaniczne. U nas w domu nawet 3-latek dostaje deskę do krojenia i nóż z prawdziwego zdarzenia. Na razie jeszcze nikt sobie palców nie poucinał – śmieje się Renata. Codzienność przynosi wiele wyzwań: od prozaicznych jak to, kto ma posprzątać, po poważne problemy wychowawcze wynikające z przeszłości dzieci. – Było kilka momentów, w których pomyślałam, że to wszystko bez sensu, że dłużej nie dam rady. Właściwie to kryzys dopada mnie z trzy razy w roku, choć trudno to policzyć. Nie jestem człowiekiem, który łatwo się poddaje, zawsze szukam rozwiązań. Najtrudniej jednak jest wtedy, kiedy problemy się nałożą. Z jedną troską można pójść na spacer, poczytać książkę, zdystansować się choć na moment. Dla mnie najboleśniejsze są chwile, w których widzę opór ze strony dziecka. Czuję, że wkładamy całą naszą energię w to, żeby było mu dobrze, a niestety czasem spotkamy się z odrzuceniem. Powtarzam sobie, że nie może nas to zbyt osobiście dotykać. Często trafiają do nas dzieci, których historia życia jest naprawdę przerażająca – mówi Renata.\nO tym, że nie są rodzicami biologicznymi przypominają sobie tylko w urzędach. Na co dzień w ogóle nie czują, że bycie z dziećmi w domu to ich praca zawodowa, mimo że oboje pracują w domu na etacie. – Jak wchodzę gdzieś do urzędu załatwiać formalności i mówią do mnie „pani dyrektor”, to często zastanawiam się, czy to do mnie – śmieje się Renata. – Nie ma czegoś takiego jak nasze życie prywatne i zawodowe. Wszystkie nasze dzieci to nasze życie – przyznaje.\nRodzina na sygnale\nOd początku robią dziecku zdjęcia, aby uchronić je przed wrażeniem pojawienia się na tym świecie nagle i znikąd. Zostawiają bransoletkę ze szpitala, pierwsze ciuszki, buciki, wszystko co po latach może stanowić namiastkę korzeni. Julia pisze list do rodziców w imieniu dziecka, opowiadając im o sobie. Wszystko razem pakuje do kartonika i daje w prezencie rodzicom adopcyjnym, którzy odbierają od nich dzieci. Od czterech lat w ten sposób pożegnali czternastkę dzieci. Julia z Maćkiem prowadzą pogotowie rodzinne w jednym z dużych polskich miast. Parę lat temu obejrzeli w lokalnej telewizji program o rodzinach zastępczych. Byli wtedy obydwoje na kierowniczych stanowiskach. Najpierw coś pękło w Julii. Jak kropla, która drąży skałę, wracało do niej pytanie: a może my? Podpytywała 12-letniego wówczas syna Arka i męża. Maciej przyznaje, że od dawna czuł, że chce w swoim życiu czegoś więcej. – Cały czas chodziła mi po głowie myśl, że nie chcę być tylko menedżerem. Przede wszystkim chcę być człowiekiem – wyznaje. Zapisali się na kurs. Wahali się między rodziną zastępczą a pogotowiem rodzinnym. Po sugestiach syna zdecydowali się na to drugie. Pierwsze dziecko, które pojawiło się u nich, adoptowali. Kubę do domu dziecka odprowadziła biologiczna matka. Stamtąd od razu trafił do Julki i Maćka. Chłopczyk przez półtora roku budził się z krzykiem w nocy, nie przytulał się, nie uśmiechał, miał paniczny lęk przed mężczyznami. Tak naprawdę nie wiedzą, co przeżył, mogą się tylko domyślać. Julia bardzo szybko chciała adoptować Kubę, bała się jednak reakcji reszty rodziny. Z inicjatywą wyszedł Arek. Wszyscy byli zgodni, mimo że ośrodek adopcyjny nie zaleca adopcji dzieci w ramach pogotowia rodzinnego. Urzędników również udało się przekonać.\nWięź biologiczna nic nie oznacza\nKolejne dzieci trafiały do nich na czas określony. Każde z nich zostawiło w rodzinie swój ślad. Moment przyjścia nowego dziecka jest zawsze dużym wyzwaniem dla całej rodziny, trzeba się przeorganizować na nowo. – Pamiętam Basię, która trafiła do nas wieczorem. Rano musieliśmy wołać psychologa, bo baliśmy się, że zrobi krzywdę innym dzieciom. Potrzeba było bardzo dużo naszej cierpliwości, aby dziewczynka odnalazła się w nowej rzeczywistości – wspomina Julia. Często trafiają do nich dzieci chore. – Była u nas niewidoma Ala, która wymagała specjalistycznej pomocy lekarskiej. Był Krzyś, którego podejrzewaliśmy o autyzm, Alek, którego matka biologiczna prawie zagłodziła i wiele innych dzieci z różnymi problemami zdrowotnymi – wymienia Maciej. Większość dzieci, które trafiają do nich, ma FAS, czyli alkoholowy zespół płodowy w wyniku spożywania przez matkę alkoholu w ciąży i w okresie okołoporodowym. Zgodnie przyznają, że to alkohol jest najczęstszą przyczyną odbierania rodzicom dzieci. Czasem są to choroby psychiczne albo problemy socjalne, ale te drugie i tak wynikają zazwyczaj z nadużywania alkoholu. – Być może mama któregoś z tych dzieci nie piła w ciąży, ale pewności nie mamy. FAS daje charakterystyczne cechy w wyglądzie: małe, szeroko rozstawione oczy, krótki zadarty nos, prawie nieobecna rynienka pod nosem, twarz sprawia wrażenie płaskiej. Bardzo często w dokumentach dziecka napisane jest, że mama była pijana podczas porodu. Zdarzają się też niemowlęta z promilami we krwi – wyjaśnia Maciej.\nKontakt z rodzicami biologicznymi nie jest dla nich łatwy. Wiedzą, że piecza zastępcza w swoim założeniu dąży do tego, aby dziecko wróciło do rodziny biologicznej. Oni jednak widzą wszystko z innej perspektywy. Dla nich najważniejsze jest dobro dziecka. Uważają, że nie można w nieskończoność dawać szansy rodzicom biologicznym, tym samym zmniejszając prawdopodobieństwo adopcji. – Rodzice biologiczni bardzo często w ogóle nie interesują się dzieckiem. Nie ma z nimi kontaktu. Pamiętam, jak mieszkająca u nas Ola trafiła na OIOM. Stwierdziłam, że muszę zawiadomić matkę, żeby się z nią pożegnała. Choć trudno w to uwierzyć, kobieta do szpitala nie przyszła – wspomina Julia. Zdarzają się też nieszczęśliwe pomyłki w odbiorze dzieci rodzicom. Takie sytuacje jednak można policzyć na palcach jednej ręki: – Asia trafiła do nas z interwencji. Została odebrana chorej psychicznie mamie, odwiezionej do szpitala psychiatrycznego. Rodzice byli w separacji. Będąca na miejscu policja nie mogła dodzwonić się do ojca dziecka. Ojciec odnalazł się szybko, jednak było już za późno. Dziecko wpadło w system. Przez kilka miesięcy mężczyzna musiał udowadniać, że jest dobrym ojcem. Odzyskał dziecko – opowiadają.\nW pogotowiu dziecko może przebywać do 18 miesięcy. W praktyce wygląda to różnie, bywa że niektóre dzieci są nawet dwa lata. Problemem jest opieszałość sądów i blokowanie postępu w regulacjach prawnych przez rodziców biologicznych dzieci.\nCałą dobę w pracy\nŻycie rodzinne Julii i Macieja to nie tylko oczekiwanie na zmiany statusu prawnego dzieci, na decyzje sądu, na pojawienie się rodziców adopcyjnych. Na co dzień żyją jak każda rodzina z małymi dziećmi. Julka zostaje z maluchami w domu, a Maciej pracuje zawodowo. – To jest praca 24 godziny na dobę: przewijanie, karmienie i tak w kółko. Teraz mieszka z nami czwórka dzieci w wieku od 9 miesięcy do 4 lat. Jest jeszcze 4-letni Kuba, nasz syn adopcyjny, i 16-letni Arek – nasz syn biologiczny. Jak mąż przychodzi z pracy, cała ekipa obskakuje go i z radości nie mogą wstać z dywanu – śmieje się Julia. Choć czasem w życiu Julii i Macieja bywa bardzo trudno, pojawiają się łzy i kryzysy, to są przekonani, że to, co robią, ma sens. – Największą satysfakcję czuję, gdy słyszę od specjalistów, że to dziecko nie będzie już normalnie funkcjonować. Mija rok w naszym domu, a dziecko zaczyna zachowywać się tak jakby wzrastało w normalnej rodzinie. Żadne z naszych dzieci, wychodząc od nas do adopcji, nie miało oznak choroby sierocej. Wszystkie nauczyły się śmiać i przytulać, choć na początku naszej wspólnej drogi wcale nie było to dla nich takie oczywiste – wyznają wspólnie.\nW Polsce ciągle brakuje osób, które chciałyby podjąć się pełnienia pieczy zastępczej. Oznacza to, że przybywa dzieci, które będą wzrastać, nie wiedząc, jak to jest, kiedy wraca się ze szkoły i ktoś na ciebie czeka, troszczy się o ciebie, zależy mu na tobie. Problem niewątpliwe jest złożony. Przyczyną jest słabość systemu, społeczny problem niewydolności rodziców biologicznych, a także lęk całego społeczeństwa wynikający z niewiedzy. Wszyscy moi rozmówcy zgodnie przyznają, że zadanie którego się podjęli, nierzadko przekracza ich możliwości. Jednak świadomość, że chociaż dla kilkorga dzieci mogli zbudować kawałek bezpiecznego świata, jest rekompensatą za wszystkie trudy.


Strona główna – Strona 161 – Archidiecezja Lubelska\nGość Niedzielny poleca – 26.04.2015\nks. Rafał Pastwa – kierownik Lubelskiego Gościa Niedzielnego – poleca: prezentacja numeru GN 17/2015 na stronie: www.gosc.pl bieżące informacje na stronach Gościa Niedzielnego: www.gość.pl www.lublin.gosc.pl\nArchidiecezja Lubelska i Muzeum Lubelskie zapraszają do obejrzenia niezwykłej wystawy pt.?Biskupi lubelscy Marian Leon Fulman i bł. Władysław Goral więźniowie Zamku Lubelskiego i obozu koncentracyjnego Sachsenhausen w 70. rocznicę śmierci?. Większość unikalnych fotografii i dokumentów, [czytaj dalej]\n11.04.2015 r. w Lublinie odbyły się finały VI Mistrzostw Liturgicznej Służby Ołtarza w piłce nożnej halowej o Puchar Metropolity Lubelskiego. Turniej został zainaugurowany w czasie Uroczystej Mszy Świętej o godz. 10:00, pod przewodnictwem Arcybiskupa Stanisława [czytaj dalej]\nW wigilię Niedzieli Miłosierdzia Bożego, podczas uroczystych nieszporów w Bazylice św. Piotra w Watykanie miała miejsce ceremonia promulgowania papieskiej bulli „Misericordiae vultus” ogłaszającej nadzwyczajny Rok Święty Miłosierdzia. Papież Franciszek zapowiedział jego ogłoszenie 13 marca br. podczas [czytaj dalej]\nWokół kształtu ustawy o in vitro ? wykład Nikolasa Nikasa\nKatedra Prawa Wyznaniowego KUL oraz Instytut na rzecz Kultury Prawnej Ordo Iuris zapraszają na wykład Nikolasa Nikasa „Wokół kształtu ustawy o in vitro ? współczesna medycyna i biotechnologia a nowe kierunki działań prawnych”. Wykład, z [czytaj dalej]\n„Niech osobiste spotkanie z Chrystusem Zmartwychwstałym obudzi w nas nadzieję, niech nam da nowe spojrzenie na naszą teraźniejszość i przyszłość, niech pomoże nam na nowo zobaczyć naszych bliźnich, człowieka, świat, nasze życiowe perspektywy…” Na Wielkanoc [czytaj dalej]


P3 - małe defekty wewnętrzne i zewnętrzne\nP2 - małe defekty wewnętrzne i zewnętrzne\nP1 - małe defekty wewnętrzne i zewnętrzne\nSI2 - bardzo małe defekty wewnętrzne\nSI1 - bardzo małe defekty wewnętrzne\nVS2 - bardzo małe defekty wewnętrzne i zewnętrzne\nVS1 - bardzo małe defekty\nVVS2 - bardzo bardzo małe defekty\nVVS1 - bardzo bardzo małe defekty\nLC - lupowo czysty\nCut - wymiary szlifu idealnego\nWirtualny komis diamentowy\nCiekawe artykuły i linki nt diamentów\nPłatności z PayPal\nPrice list Certyfikowanych Diamentów\nZasady wyceny diamentów oszlifowanych\nFormularz kontaktowy klienta\nFormularz kontaktowy - praca\nFormularz współpraca handlowa\nD E F G H I J K L M-Z\nCOLOUR / KOLOR\nDiamenty są jedynym naturalnym kamieniem szlachetnym, który występuje w pełnej gamie kolorów tęczy. Na świecie prawdopodobnie występuję zaledwie kilka unikatowych kolekcji naturalnych diamentów zawierających pełną gamę kolorów.\nKolekcje te bardzo rzadko są wystawiane na widok publiczny.\nDiamenty naturalne o intensywnych kolorach np. czerwonym, zielonym, niebieskim, żółtym, posiadają dodatkową cechę (nazwę) koloru fantazyjnego. Intensywny kolor diamentu wiąże się głównie z defektami sieci krystalograficznej oraz domieszkami konkretnych pierwiastków wbudowanymi w sieć krystalograficzną diamentu. I tak np. diamenty koloru niebieskiego mają w sieć krystalograficzną wbudowane atomy pierwiastka Boru.\nDiamenty naturalne oszlifowane o kolorach fantazyjnych są bardzo rzadkie i jako wyroby zaliczają się głównie do inwestycji alternatywnych.\nWiększość naturalnych diamentów surowych i oszlifowanych (jubilerskich) ma odcień od koloru białego do jasnożółtego.\nOcena koloru diamentu surowego oraz oszlifowanego jest jednym z podstawowych badań przeprowadzanych podczas ekspertyzy diamentu. Ocena koloru diamentu przeprowadzana jest przy użyciu światla o ściśle określonej barwie.\nOdcienie kolorów są ustalone przez Instytuty Gemmologiczne, które stosują różne porównywalne skale. W Unii Eurpejskiej stosowana jest skala opracowano przez Instytut Gemmologiczny HRD Antwerp i zawiera się ona od oznaczenia D do Z czyli od koloru najbielszego (D) do koloru najbardziej żółtego (Z).\nPomocniczym elementem majcym również wpływ na cenę diamentu oszlifowanego jest jego fluorescencja. Silna fluorescencja wpływa na obniżenie ceny diamentu surowego i oszlifowanego. Do badania fluorescencji diamentów używa się światła o długości 366 nm. Jest to standaedowa wielkość stosowana do badania diamentów i innych kamieni .\nKolor diamentu ma istotny wpływ na cenę diamentu. Diamenty o odcieniu bielszym mają cenę wyraźnie wyższą niż diamenty o odcieniu żółtym. Dotyczy to zarówno diamentów inwestycyjnych jak i jubilerskich. Kolor i florescencja są parametrami, ktory występują w certyfikacie diamentu. Kolor diamentu obok pozostałych parametrów jak clarity (czystość) i cut (szlif) ma istotne znaczenie na jakość efektu optycznego.


Machaj: Waldemar Pawlak a polskie media\n14 kwietnia 2009 Komentarze komentarze: 0\nTydzień temu napomknęliśmy o sprawie ministra Waldemara Pawlaka, który został zaatakowany przez polskie media za nepotyzm i łączenie polityki z prowadzeniem biznesu. Rzeczywiście, zakładając, że dokładnie te zarzuty są prawdziwe, postępowanie pana ministra pozostawia wiele do życzenia. Niemniej jednak zaskakujące w tym wszystkim może się wydać zachowanie mediów w tej sprawie.\nW końcu Waldemar Pawlak reprezentuje Polskie Stronnictwo Ludowe. Partię polityczną, która od lat przedstawia konsekwentnie swój ten sam program. Partię, która ma od lat twardy elektorat, głosujący na nią bez względu na wszystko. Jest to również jedyna znacząca partia na polskim rynku polityki, która przez całą swoją historię w Trzeciej Rzeczpospolitej w ogóle nie zmieniła swojej nazwy. Jej program, zarówno oficjalny jak i faktyczny (bowiem każda partia ma swój program papierowy i zupełnie od niego odbiegający program realny) nie jest żadną tajemnicą. Na hasłach szeroko zakrojonej pomocy publicznej dla lobby rolniczego wejść do sejmu i za pomocą ustaw oraz rozporządzeń bronić tych interesów, a przy tym jednocześnie pozajmować wszelkie stanowiska związane z agencjami rolnymi.\nKażdy rozgarnięty człowiek, interesujący się polityką i troszeczkę wykraczający poza codzienne i krótkookresowe doniesienia medialne, zdaje sobie z tego sprawę. Tak więc nowości przyniesione przez prasę na temat ministra muszą mieć jakieś specjalne znaczenie. Jest to kolejny przykry dowód na to, że polskie media działają w interesach pewnych grup, a nie z nazwijmy to pompatycznie wyższych pobudek. Od wielu lat nikomu nie przeszkadza prawdziwa natura Polskiego Stronnictwa Ludowego (podobnie jak i innych partii), ale media zaczynają w to wnikać i nagłaśniać dopiero w pewnym momencie.\nI nie mam specjalnych wątpliwości, że tak jak nikt w świecie mediów nie był zaskoczony publikacją Gazety Wyborczej o aferze Rywina (bo wszyscy dobrze o niej wiedzieli), analogicznie nikt w świecie polityki, czy mediów nie był zaskoczony informacjami o prezesie PSL.\nGłówne media jednak zdecydowały się przepuścić atak. I tak jak robiły to już w przeszłości. Nie kierowały nimi cele ukazania brudnej prawdy na temat sposobu uprawiania współczesnej polityki, lecz cele dużo bardziej wąskie i tak naprawdę tak samo partykularne jak cele, którymi kieruje się PSL. Gdyby media w Polsce były tak idealistyczne, to takie ataki mielibyśmy na porządku dziennym. Polityka jest przesiąknięta takimi relacjami biznesowo-politycznymi, a jakoś na nagłówkach gazet słyszymy tylko o niektórych i o wybranych.\nZa atakiem może stać lobby finansowe, któremu nie podobały się niedawne pomysły ministra. Mówi się również o tym, że pewne środowiska w Platformie chcą postawić na rozbicie koalicji i być może nawet na przyspieszone wybory. Być może. A być może prawda jest taka, iż jest to mieszanka obydwu scenariuszy. Na pewno banki się ucieszą z wzięcia pod buta takiego ministra.\nPosted in Komentarze, Polityka współczesna, TekstyTagged Mateusz Machaj, media, Pawlak, Waldemar Pawlak


Jak domowym sposobem pozby� si� szkodnik�w z mieszkania cz. II - 11 marca 2009\nJak domowym sposobem pozby� si� szkodnik�w z mieszkania cz. II\nDodano: 11 marca 2009, 19:15\nSposob�w na pozbycie si� "nieproszonych lokator�w” jest wiele. Podstaw� ich zwalczania jest... zapobieganie pojawieniu si�, porz�dek, cz�ste odkurzanie i regularne wietrzenie. Dzi� podpowiadamy, jak bez u�ycia preparat�w chemicznych skutecznie i szybko zniszczy� szkodniki.\nJak domowym sposobem pozby� si� szkodnik�w z mieszkania cz.I\nObecno�� ma�ych lokator�w nie jest po��dana z wielu wzgl�d�w: przenosz� choroby, mog� k�si�, brudzi�, niszczy� ubrania albo... pa�aszowa� nawet nasze jedzenie! Podstaw� ich zwalczania jest wi�c... zapobieganie pojawieniu si�.Porz�dek i sucho�� pomieszcze�, cz�ste odkurzanie, zalepianie szpar, wietrzenie, regularne przegl�danie zapas�w i pozbywanie si� zepsutych produkt�w to najlepsza bro� w walce ze szkodnikami. Ale nie tylko preparaty chemiczne s� skuteczne. Nic bowiem nie r�wna si� z domowymi sposobami, sprawdzonymi przez nasze babki i prababki, przekazywanym i pokolenia na pokolenie. Dzi� przedstawiamy drug� cz�� naszej listy przetestowanych metod na pozbycie si� i kr�tk� charakterystyk� tych ma�ych, ale czasami jak�e uci��liwych stworze�.\n- G�odne myszy potrafi� zaatakowa� nie tylko ka�dy rodzaj �ywno�ci, ale nawet garderob�: nylonow� bluzk� czy ksi��ki na rega�ach - Myszy s� wra�liwe na zapachy i wielu z nich wyra�nie nie lubi�. Rozk�adaj�c w szafach na ubranie i bielizn� saszetki z lawend� czy lawendowe myde�ka, zrazimy te szkodniki do wizyt i zainteresowania zawarto�ci� szaf- Nie lubi� one r�wnie� zapachu dzikiej mi�ty i �wie�ych zielonych li�ci pomidor�w. W kredensie czy szafce mo�na k�a�� na talerzyku cz�stk� przekrojonej cytryny. Im bardziej b�dzie sple�nia�a, tym skuteczniej odstraszy gryzonie. - Dobrze jest zalepi� gipsem szpary i szczeliny w �cianach i listwach pod�ogowych, oblepi� miejsca, gdzie rury c.o. przechodz� przez sufit czy pod�og�. Sprawd�my te� futryny okien i drzwi balkonowych oraz drzwi wej�ciowych, czyli zablokujmy gryzoniom doj�cie do mieszkania - W miejscach najcz�ciej odwiedzanych przez gryzonie ustawiajmy zwyczajne, tradycyjne pu�apki z kawa�kiem sera, s�oniny, przypieczonej nad ogniem sk�rki od chleba czy nawet paroma ziarnkami nasion s�onecznika - Pami�taj! Po ka�dej z�apanej myszy pu�apk� trzeba dok�adnie wyszorowa�, a nawet sparzy� wrz�tkiem albo opali� nad p�omieniem i dopiero k�a�� �wie�� przyn�t� (gryzonie maj� bardzo wyczulony w�ch, dlatego na pu�apce nie mo�e pozosta� nawet �lad po poprzednio z�apanej myszy)- Znalezione w szafce lub na pod�odze zdech�e myszy czy odchody nale�y natychmiast wymie�� i spali� w piecu. Wyrzucaj�c je do �mietnika, mo�emy przyczyni� si� do zatrucia ptak�w czy domowych zwierz�t. - Stosuj�c �rodki chemiczne przeciw gryzoniom nie wolno zapomina� o ca�kowitym zabezpieczeniu �ywno�ci!\n- Plag� mieszka� w miastach, szczeg�lnie w s�siedztwie restauracji, bar�w, zsyp�w s� karaluchy. �yj� one w suterenach, piwnicach, tam gdzie jest ciep�o, wilgotno i ciemno- Mo�na je spotka� w miejscach przechowywania �wie�ych warzyw - Mog� by� nosicielami tych niebezpiecznych drobnoustroj�w - Czysto nie pomaga ich t�pienie, bo ci�gle przychodz� nowe wszelkimi otworami. Nale�y wi�c zatka� szpary, nie trzyma� resztek �ywno�ci, zabezpieczy� dost�p do wody, bez kt�rej �y� nie mog�- Kiedy ju� zadomowi� si� w mieszkaniu, bardzo ci�ko jest si� ich pozby� - Do t�pienia stosuje si� r�ne trutki, np. mieszanin� boraksu z kwasem salicylowym z dodatkiem cukru. Skuteczniej dzia�a jednak gazowanie mieszkania dwusiarczkiem w�gla.- �rodkiem chemicznym do t�pienia karaluch�w jest pasta "Global”- Karaluchy s� bardzo odporne na wszelkie trucizny stosowane przez cz�owieka. Walka z nimi jest ci�ka, a pozbycie si� ich z mieszkania to sukces.\nCzytaj wi�cej o:domowe porady


Olej jojoba, 30ml ECOCERT Sisi & Me\n» Olej jojoba, 30ml ECOCERT\nNajbardziej uniwersalny z olei.\nPosiada doskonałe właściwości odżywcze i regenerujące, idealnie komponując się z każdym rodzajem cery.\nJest łagodny dla skóry nawet wrażliwej i skłonnej do podrażnień.\nWnika w głębsze warstwy naskórka nawilżając go. Wyrównuje bilans sebum w naskórku - uzupełniając jego niedobory przy skórze suchej lub redukując nadmiar przy skórze łojotokowej.\nOlej Jojoba Organiczny pochodzi z czystych ekologicznie rejonów Hiszpanii. Jest olejem tłoczonym na zimno, nierafinowany, posiada certyfikat Ecocert.\nMoże być używany zamiast kremu do twarz, jako zamiennik balsamów do całego ciała oraz dodatek do maseczek na bazie glinek do twarzy i ciała.\nBardzo dobrze się wchłania, nie pozostawiając tłustego filmu na powierzchni skóry.\nSKŁAD (INCI): Simmondsia Chinensis (Jojoba) Oil\nPOJEMNOŚĆ: 30ml, szklany słoik


Kurs ADR - Ogłoszenia Warszawa - Darmowe ogłoszenia Warszawa\ndodano: 2021.05.20 ważne do: 2022.05.15 wyświetleń: 69\nMusisz zrobić kurs ADR? Szukasz sprawdzonej szkoły jazdy, która specjalizuje się w organizowaniu tego typu kursów? W takim razie nie czekaj i już teraz zapoznaj się z ofertą szkoły jazdy EDURES. Jest to firma z wieloletnim doświadczeniem w branży, dzięki czemu doskonale znają ten rynek i mogą przygotować ofertę usług, która spełni oczekiwania każdego, nawet najbardziej wymagającego klienta. Więcej przydatnych informacji o wszystkich dostępnych usługach, a także ich pełną ofertę można znaleźć na stronie internetowej szkoły jazdy EDURES.\npokaż adres e-mail\tpokaż telefon\thttps://edures.pl/kursy-adr/cennik-kursow-adr/


Miami Lean v.2 90 kapsułek\nPlażowa Sylwetka przez Cały Rok\nSkład dostosowany do Kobiet\nMiami Lean - plazmowe spalanie tłuszczu, ponadgalaktyczny wzrost energii i motywacja do treningów, cudownie wyrzeźbiona sylwetka!\nPo co stosować MIAMI LEAN REVANGE Nutrition? bo lato nigdy się nie kończy.\nLato to nie pora roku - to stan umysłu! Chcesz przez cały rok wyglądać jak szczupłe latynoski i wysportowani faceci z plaż w Miami Beach?\nZastosuj Miami Lean i zbuduj plażową formę w 6 tygodni!\nMiami Lean - spalacz dla kobiet i dla mężczyzn, który bije rekordy sprzedaży w Ameryce Łacińskiej!\n- Będziesz szczupła i atrakcyjna jak laski na plażach Miami Beach\n- uzyskasz latynoskie, seksowne kształty - okrągłą pupę i jędrne piersi\nMiami Lean - spalacz tłuszczu, dzięki któremu wyrzeźbisz i utrzymasz plażową sylwetkę - o każdej porze roku!\nW Miami lato i zabawa trwają cały rok. W Miami nie ma zimy - sezonu kiedy można obrosnąć tłuszczem i zapaść w zimowy letarg, jak obżarty niedźwiedź. Żyj jak ludzie w Miami - trzymaj formę przez cały rok!\nKORZYŚCI ZE STOSOWANIA MIAMI LEAN - REVANGE Nutrition\nMiami Lean to spalacz tłuszczu dla Ciebie, dzięki któremu:\nstracisz nawet 15 kg tkanki tłuszczowej w 6 tygodni\nbędziesz wyglądać atrakcyjnie o każdej porze roku\nprzyspieszysz metabolizm i spalanie tkanki tłuszczowej\nzmniejszysz swój apetyt i unikniesz napadów głodu\nzachowasz jędrną, krągłą pupę i apetyczny biust\nzwiększysz poziom swojej energii na wiele godzin\npodniesiesz libido i zwiększysz doznania płynące z seksu\npoprawisz koncentrację i skupienie uwagi\nutrzymasz idealną figurę niezależnie od pory roku\nznalazłeś nowy bodziec do redukcji tkanki tłuszczowej\nMiami Lean rozpali w Tobie słoneczny, ogień hipertermogenezy i wytopi tłuszcz do ostatniego mikrograma!\nMiami Lean: 60 kapsułek\nSystem Spalania Tłuszczu Pro-Femme:\nCodziennie: Stosować 1 kapsułkę po obudzeniu, 10 minut przed śniadaniem. Kapsułkę należy popić dużą ilością wody.\nNie należy przekraczać 2 kapsułek na dobę. Większa ilość nie poprawi rezultatów i nie jest zalecana.\nNie stosować dłużej niż 6 tygodni. Po 6 tygodniach należy zrobić minimum miesiąc przerwy od stosowania. Nie należy przekraczać zalecanej dawki.\nDla osiągnięcia najlepszych rezultatów Miami Lean powinien być stosowany równolegle z innymi suplementami REVANGE Nutrition (iBCAA, Cell Shot, Quatro Load) i przynajmniej 3 litrami wody/dobę, i dietą bogatą w białko i umiarkowane ilości węglowodanów\nHYPERDRINE-OD 90 caps KiloSports = LEGENDARNY SPALACZ POWRACA\nTR-X 120 caps Core Labs - NOWOCZESNY SKŁAD


6a aktywnie w Pieninach! – Szkoła Podstawowa w Tuchowie\n6a aktywnie w Pieninach!\n24 października 2021 Piotr Pierzchała\nW poniedziałek 18 października 2021 roku klasa 6a z wychowawczyniami wybrała się na wycieczkę w Pieniny. Niebieski busik z przesympatycznym panem kierowcą zawiózł nas bezpiecznie najpierw do uroczej Niedzicy. Tam odbyliśmy rejs statkiem po Jeziorze Czorstyńskim. Orzeźwiająca bryza obudziła wszystkich zaspanych, piękne widoki zapierały dech w piersiach a pan kapitan dał nawet sygnał dźwiękowy. Po rejsie udaliśmy się na krótki spacer pod zamek, który o tej porze roku już jest zamknięty.\nPełni energii ruszyliśmy do Wąwozu Homole. Przewodnik górski interesująco opowiadał nam o faunie i florze Homola, poznaliśmy legendę skał książkowych, historię motyla niepylaka apollo oraz już w Jaworkach podziwialiśmy zachwycające widoki. Atrakcją było stadko owieczek i kolorowej maści krowy z cielaczkami na pastwisku. Zajadaliśmy się przysmakami góralskimi, czyli oscypkami i serkami różnego rodzaju. Cała trasa wąwozem w kształcie litery V była wesoła, ponieważ prawie każdy z nas zaliczył wywrotkę w piękne, mięciutkie, brązowe błotko. Nasze ubrania a zwłaszcza buty pozostawiały wiele do życzenia. W wesołej atmosferze i ubłoceni po pas dotarliśmy jeszcze do majestatycznej cerkwi. Opieki Matki Bożej (dawna łemkowska cerkiwe greckokatolicka) obecnie kościół MB Pośredniczki Łask w Szlachtowej. Pożegnaliśmy pana przewodnika i ruszyliśmy do Szczawnicy po serki na prezenty z naszej wyprawy.\nTak się oto zakończyła podróż pełna ciekawych informacji, pięknych widoków i wesołych historii.\nWypraliście już ubrania? Buty wyczyszczone? Kolejna przygoda już na nas czeka, bądźcie gotowi!\n← „Melaniusz skarb TUchowa”


Z Kwatery w Wilnie 2015-07-28 11:21:18\nSzukam Brata z Legionowa , kościelnego , proszę o kontakt , któremu dałem kwaterę w Wilnie .\nniebieska 2015-07-28 09:45:51\nJa dziękuję siostrze Krysi z niebieskiej, która niosła jedno krzesełko dla siebie, a drugie dla bliźniego. I siostrze Asumpcie, że o tym opowiedziała. Jedno zdanie, a tak szybko postawiło mnie w prawdzie odnośnie mojego egoizmu.\nLilka z pomarańczowej 2015-07-27 21:12:44\nDziękuję wszystkim pielgrzymom za wspaniały czas darowany sobie wzajemnie, za wsparcie i radość. Do zobaczenia za rok !\nTo jest już koniec :( 2015-07-27 15:03:49\nDziękuję wszystkim pielgrzymom za wędrówkę do naszej kochanej matki! :) Do zobaczenia w następnych pielgrzymkach! :)\nPoszukujący :) 2015-07-27 15:02:44\nPoszukuję siostry z grupy żółtej, niestety nie poznałem jej nazwiska ale wiem że to Siostra Iza i pomogłem jej nieść bagaż w Turgielach, jeśli pamięta niech odpisze proszę :)\npuff 2015-07-27 14:48:57\nPodpisuję się obiema rękami pod poprzednim wpisem: w grupie Złotej mozna było się poczuć jak w rodzinie. Śpiewy, modlitwy, konferencje, rozmowy, anegdotki, żarciki, konkursy... Mam nadzieję, że za rok spotkamy się w podobnym składzie!\nPątnik 2015-07-27 10:35:34\nDziękuje za wspaniałe Rekolekcje w drodze Ks. Przemkowi, Ks. Kazimierzowi i alumnom Danielowi i Tomaszowi. To była moja pierwsza pielgrzymka i mam nadzieję że nie ostatnia. Nie ma to jak ZŁOTKA... to tu można znaleźć coś dla ducha i ciała... Pozdrawiam\nJedrus - zolty 2015-07-26 23:59:38\nPozdrawiam grupę ŻÓŁTĄ\nI ja tam bylem, mineralna Prmimavere z Wami piłem.\nDziękuję że Was tam poznalem.\nDziękuje, za miłe slowa, zawarte znajomosci, za pomoc w moim 1 razie.\nps. mam ponad 1500 fotek, kilkanaście filmików i coś nie coś na dykatfonie - hihih\nMS 2015-07-26 22:22:02\nZapraszam do obejrzenia filmiku z tegorocznego wejścia do Ostrej Bramy https://youtu.be/1bdHdyygq-g\nLupus 2015-07-26 06:44:00\nMoże by ogłosić konkurs na najciekawszy wpis\nten ostatni klasowałby się w czołówce\nxyz 2015-07-25 21:24:23\nKabelek - Twój przyjacielek!\nMatthew 2015-07-25 21:01:06\nPozdrowienia dla kochanych pomarańczy, a w szczególności ks. Michała!\nLupus 2015-07-25 21:00:31\nPozdrawiam wszystkich, którzy pielgrzymowali do Naszej Matki,\nszczególnie tych, którzy mogliby napisać swoje refleksje na żywo.\nCo roku piszę wspomnienia. Można je czytać w aktualnościach.\nMój mail: jacek2lupus48@gmail.com\nJubileuszowa była wyjątkowa. Pogoda była wspaniała, uczestnicy dopisali.\nPrawdziwy rekord padł w zielonej (też w niej szedłem). Opłakiwaliśmy ś.p. Sylwka\nWarszawa 2015-07-25 16:40:58\nPozdrawiam wszystkie pomarańcze\nZłota 2015-07-25 12:19:31\nPozdrawiam całą złotą grupę, jesteśmy najlepsi :-) Niech żyją Czarni!\nMeg 2015-07-23 09:37:34\nJa również pielgrzymuję ale myślą i duchem z bliską mi tam osobą. Jestem pełna podziwu dla tych osób, że mają wewnętrzną siłę i powód do pokonania takiej trasy. Jednocześnie, przeglądając zdjęcia, zazdroszczę tej wspaniałej atmosfery, troski od drugiego człowieka, pomimo trudu i wyzwań jakie ta droga niesie.\nTata Ostróda 2015-07-23 07:54:20\nPozdrowienia dla Olki.\nczesław lubuskie 2015-07-22 23:56:40\npozdrawiam całą białą grupę z którą pielgrzymowałem w 2 012 i 2013 r wszystkich wspieram modlitwą i łączę się z Wami duchowo\nMąż 2015-07-22 22:17:17\nJak ja się cieszę że na bieżąco dodajecie zdjęcia przynajmniej widzę że moja kochana żona jeszcze ma siłę iść...:-)\nSiostra z niebieskiej 2015-07-22 10:07:02\nTak bardzo chciałabym z Wami iść. Miał to być mój dziewiąty raz. Nie udało się. Życie pisze swoje scenariusze, często inne od naszego "chcę". Duchem i w modlitwie każdego dnia jestem w drodze. Szczęść Boże wszystkim na pielgrzymim szlaku.


Strony związane z hasłem: usługi księgowe Warszawa - strona 1 - Katalog stron Leksi\nAFT Office świadczy wszechstronne usługi w dziedzinie księgowości. Pracownicy wykonują wszelkiego rodzaju analizy oraz raporty ekonomiczne. Oferta obejmuje zabiegi, takie jak np. prowadzenie ryczałtu ewidencjonowanego. Istotnym pu...\nReklamowana firma działa na rynku usług finansowo-rachunkowych. Usługi księgowe w mieście Warszawa charakteryzują jasne kontakty z klientami. Robimy fachowe szkolenia obligatoryjne z tematyki pieniężnej. Przeprowadzamy specjalne w...


Bill Cosby winny napaści seksualnej. To pierwszy celebryta skazany w erze #MeToo - RMF 24\nBill Cosby winny napaści seksualnej. To pierwszy celebryta skazany w erze #MeToo\nCzwartek, 26 kwietnia 2018 (20:59)\nAktualizacja: Czwartek, 26 kwietnia 2018 (21:35)\n/TRACIE VAN AUKEN /PAP/EPA\nBill Cosby uznany za winnego molestowania. Grozi mu do 30 lat więzienia US CBS/x-news\nBill Cosby znany jest jako sympatyczny ojciec z telewizyjnego hitu z lat 80. "The Cosby Show".\nLiliana Głąbczyńska-Komorowską, aktorka występującą w USA i Kanadzie, która w połowie lat 80. pojawiła się w uwielbianym przez Amerykanów "The Cosby Show" w rozmowie z korespondentem RMF FM Pawłem Żuchowskim mówiła, że już po pierwszej próbie otrzymała propozycję spotkania "sam na sam" w domu gwiazdora.


wakacje - Strona 2 z 3 - Kierunek Włochy - najpopularniejszy blog o Włoszech w Polsce\nNasze wakacje nad jeziorem Como z Interhome\nŁukasz Ropczyński\t 25 czerwca 2018 0\nPoczątkiem czerwca na zaproszenie Interhome pojechaliśmy nad jezioro Como. Tydzień spędziliśmy w przepięknym domu, tuż nad samym jeziorem. Zobaczcie naszą nową relację. Piszemy o tym, co warto zobaczyć nad Como, jak tam dojechać, jak przemieszczać się na miejscu oraz o tym dlaczego wakacje w prywatnym domu są lepsze niż pokój w hotelu.Nad jeziorem Como spędziliśmy tydzień (fot. kierunekwlochy.pl) w czasie tygodnia nad Como odwiedziliśmy 12 miast, kilkanaście plaż oraz wodospady (fot. kierunekwlochy.pl)Polski oddział Interhome zaprosił nas do eleganckiej willi na północno-zachodnim…\nŁukasz Ropczyński\t 16 marca 2018 0\nSardynia jest drugą co do wielkości wyspą Morza Śródziemnego. Miejsce to stanowi niezwykłą mieszankę kultury włoskiej oraz hiszpańskiej, która znajduję odzwierciedlenie nie tylko tutejszej kuchni, ale i architekturze. Sardynia słynie z pięknych piaszczystych plaż, szmaragdowej wody, romantycznych zatoczek i niezwykle gościnnych mieszkańców.Sardynia to luksusowe wakacje na wyciągnięcie ręki. Miasteczka usytuowane wzdłuż Szmaragdowego Wybrzeża upodobali sobie na letni wypoczynek celebryci, więc jest szansa, że spotkasz tu plażujące gwiazdy Hollywood. Nie ważne, który rejon Sardynii…\nŁukasz Ropczyński\t 3 lutego 2018 0\nNasz nowy artykuł opracowaliśmy z myślą o osobach, które we Włoszech jeszcze nigdy nie były i planują wyjazd pierwszy raz w życiu. Podpowiadamy jaki kurort wybrać na pierwsze włoskie wakacje. Artykuł jest mocno subiektywny. Przedstawiamy pięć najciekawszych naszym zdaniem regionów nad włoskim morzem i konkretne miejscowości, w których warto szukać noclegu. Grado, wybrzeże Adriatyku, Włochy (fot. Grado Turismo)Po odwiedzeniu ponad 200 włoskich miast i kurortów, nasze doświadczenie zebraliśmy w jeden przystępnej długości tekst, w którym w prosty sposób podpowiadamy, gdzie jechać pierwszy…


Księżycowa dama - Meagan McKinney (42240) - Lubimyczytać.pl\n(279 ocen\ti\t20 opinii)\ntytuł oryginału Moonlight becomes her\nsłowa kluczowezłodziejka, klejnot, przedsiębiorca, urok\nGazety nazywają ją Księżycową Damą. Najsłynniejsza złodziejka. Mistrzyni w swoim fachu. Żaden klejnot w Nowym Jorku nie jest bezpieczny - choćby należał do Astora czy Vanderbilta. Czyż komuś przemknęłoby choćby przez myśl łączyć osławioną przestępczynię z osobą uroczej panny Rillieux? Nikt nie podejrzewa skromnej dziewczyny. Nikt, oprócz bogatego przedsiębiorcy - kolejnej ofiary Księżycowej Damy. I jej zniewalającego uroku... źródło opisu: okładka\n24 lutego 2015\tNo i fajnie. Ciekawa główna bohaterka, nie mająca lekkiego życia, musi radzić sobie jak umie, a może raczej jak musi. Świetny bohater poszukujący zemsty na pewnej wyjątkowej kobiecie i romans wisi w powietrzu. Tak. Tak, Tak! Polecam. Czyta się szybciutko i niestety nie można się oderwać, mam nadzieję że niebawem o niej zapomnę i przeczytam jeszcze raz. :) Pozdrawiam serdecznie. :)\t45\nintrodukcja | 2014-04-17\nPrzeczytane, 2014, [kategoria] romans historyczny, [literatura] amerykańska\tPrzeczytana:\nkwiecień 2014\tZauroczona inną powieścią Meagan McKinney postanowiłam sięgnąć po "Księżycową Damę". Choć styl pisarki bardzo przypadł mi do gustu, a fabuła jest przemyślana i spójna, to jednak brakło mi "tego czegoś". Autorka powiela ten sam schemat, co w poprzedniej książce: mamy kobietę niezwykle piękną, więzioną w ten czy inny sposób, a na jej drodze staje facet z "przeszłością', a ona pomimo haniebnego traktowania przez ów mężczyznę, oczywiście nie może mu się oprzeć. I mimo że podczas całej powieści budowane jest napięcie, to zbyt oczywiste, proste i szybkie zakończenie psuje cały efekt. Mimo że miałam do czynienia z romansem i należałoby się raczej spodziewać happy endu, to liczyłam na coś więcej.\t28\nPrzeczytane, Romans historyczny\tDo "Księżycowej Damy" wróciłam niedawno czytając ją po raz drugi.\nPolecam dla każdego kto lubi romanse.\t26\nPrzeczytane\tJak na romansidełko - niezła. Akcja nie jest beznadziejnie głupia chociaż... Schemat jak w tym gatunku, nie można wymagać zadziwiających zwrotów akcji. Czyta się szybko i lekko.\nJedno z wielu tego typu czytadełek, nawet nie pretensjonalne :)\t7\n05 maja 2015\tNigdy nie przykładam uwagi do okładek, w myśl słów: nie oceniaj książki po okładce. Mimo to, kiedy na dzień przed majówką siedziałam w szkolnej czytelni i dochodziłam już do wniosku, że książka, którą czytam, doprowadzi mnie do łez (a przecież nie chce chodzić po szkole zapłakana w jej ostatni dzień, tuż przed sześciodniową majówką)- to weszłam między półki z myślą "chcę coś lekkiego i niezobowiązującego". Oczywiście, zupełnie nie myśląc o tym co robię, wyciągnęłam z regału "ostatnio oddane" najbardziej jaskrawo-różową książkę.\nW ten oto sposób trafiłam na romans historyczny pdt. "Księżycowa dama". Jak pewnie łatwo się domyślić, nie mając czasu na ocenienie wartości książki, po prostu ją wypożyczyłam.\nOkazuje się, że okładka mojej majowej lektury, mówi wszystko o jej treści. To po prostu cukierkowata historyjka dla... właściwie nie wiem kogo. Może właśnie dla osób, takich jak ja, które chcą odpocząć od powieści ciężkich, emocjonalnych i wymagających uwagi. Jeśli nie wiem kto...\tprzeczytaj całą opinię »\nNigdy nie przykładam uwagi do okładek, w myśl słów: nie oceniaj książki po okładce. Mimo to, kiedy na dzień przed majówką siedziałam w szkolnej czytelni i dochodziłam już do wniosku, że książka, którą czytam, doprowadzi mnie do łez (a przecież nie chce chodzić po szkole zapłakana w jej ostatni dzień, tuż przed sześciodniową majówką)- to weszłam między półki z myślą "chcę coś lekkiego i niezobowiązującego". Oczywiście, zupełnie nie myśląc o tym co robię, wyciągnęłam z regału "ostatnio oddane" najbardziej jaskrawo-różową książkę.\nOkazuje się, że okładka mojej majowej lektury, mówi wszystko o jej treści. To po prostu cukierkowata historyjka dla... właściwie nie wiem kogo. Może właśnie dla osób, takich jak ja, które chcą odpocząć od powieści ciężkich, emocjonalnych i wymagających uwagi. Jeśli nie wiem kto powinien to czytać, to przynajmniej wiem kiedy- majówka jest idealna, szczerze mówiąc w żadnym innym okresie bym jej nie dokończyła.\nRozpisałam się. Wobec tego chyba czas napisać o czym właściwie opowiada "Księżycowa dama". Czas akcji: końcówka XIX wieku, łatwo się skapnąć bo non-stop mówi się tu o wojnie secesyjnej, a autorka raczyła podać nie tylko wiek, ale nawet rok i miesiąc wydarzeń. Miejsce: Nowy Jork, bale i rezydencje miejscowej arystokracji. To takie podstawy, teraz konkrety. Mystere Rillieux to ładna i skromna debiutantka z towarzystwa, miejscowa "królowa"- pani Astor wprost rozpływa się w zachwytach nad dziewczyną. Rafael Belloch to młody i przystojny bogacz, który jest wielce obrażony na cały świat. Rafe przed dwoma laty został w jakimś zaułku napadnięty przez bandę opryszków, którym przewodziła młoda, zamaskowana kobieta. Z jakiegoś powodu uważa, że była to panna Rillieux. W tym czasie gazety rozpisują się o niezwykłej złodziejce, która kradnie bogaczom klejnoty, nazywają ją "Księżycową damą". O to Belloch podejrzewa również Mystere. W dodatku tak się jakoś składa, że ma rację.\nMężczyzna nie zachowuje się jak dżentelmen i bezczelnie molestuje oskarżeniami dziewczynę, nie zachowuje się również jak porządny obywatel i nie donosi o wszystkim na policję. No ciekawe dlaczego. Jak chyba każdy się domyśla, dość szybko dochodzi do płomiennego romansu, a następnie niekontrolowany ogień przeradza się w prawdziwy pożar.\nToby było na tyle. Nie mam nic do postaci, są dobrze nakreślone. Czyta się szybko i lekko(czyli jak chciałam). Trwało to chyba z 6/7 godzin, a tak długo jedynie z powodu moich napadów śmiechu, przy fragmentach z udziałem niejakiego pana Abbota- gbura i pijaka. Nie powiem, że polecam, ale także nie odradzam- decyzje każdy musi podjąć sam. Muszę jednak zgodzić się wreszcie z faktem, że okładka świadczy jednak o treści.\t6\nPrzeczytane, Pożyczone od kogoś/z biblioteki, Romanse i powieści obyczajowe\tPrzeczytana:\n22 sierpnia 2012\tPo przeczytaniu kilku stron chciałam ja odłozyć bo juz zaczeła byc przewidywalna, ale nie zrobiłam tego. przeczytałam do końca i musze przyznac, ze o dziwo podobała mi się tak, ze jak juz zaczełam czytac to odłozyłam ja dopiero jak przeczytałam cała.\t6\nPrzeczytane\tKsiężycowa Dama\nKsiążka warta zachodu - świetnie napisana, ciekawe postacie. Idealny Belloch, może mniej idealna jego wybranka - główna bohaterka :) Polecam!\t6\nAnia Mróz | 2013-07-01\n01 lipca 2013\tFantastyczna książka. Wprost nie mogłam się od niej oderwać. Gorąco polecam wszystkim zapalonym romantyczką. :)\t6\n06 września 2012\tWydarzenia mają miejsce początkowo w 1881, a następnie w 1883 roku w Nowym Jorku. Przygoda naszych bohaterów zaczyna się od ogołocenia Rafaela Bellocha przez Księżycową Damę podczas jego przejażdżki po dzielnicach nędzy. Kobieta obrabowała go z ubrań, przy czym kazała mu się rozebrać do naga. Przed ujrzeniem nagiego ciała Rafaela dwaj mężczyźni – współpracownicy kobiety – zabrali ją z łupem. Powiedziała wtedy ”we dnie i w nocy będę myślała o tym co mnie ominęło panie Belloch”.\nOgólnie rzecz ujmując jest to historia pewnej kobiety, która przez biedę musiała oddawać się złodziejstwu. Osiągnęła w tym mistrzostwo szkolona przez mistrza rabusiów. Stworzyli większą...\tprzeczytaj całą opinię »\nUważam, że książka ma w sobie wiele zawiłości. Do samego końca nie byłam pewna jak zakończy się ta historia. Bardzo ciekawa książka :). Cała seria różowych książek "Love & Story" bardzo mnie wciąga. Jeśli w jakimś antykwariacie lub sklepie i widzę jakąś pozycję z tej serii, to nie mogę wyjść ze sklepu bez chociażby jednej książeczki...Uważam, że jest to bardzo dobry nawyk i zachęcam do czytania książek Meagan McKinney oraz innych autorek :)\t5\n26 lipca 2012\tKolejny romans historyczny na który się skusiłam.\nOpowieść o pięknej i młodej dziewczynie, która w zamian za „wyciągnięcie” z sierocińca kradnie dla tego człowieka, głównie z wdzięczności, ale też po to by się utrzymać i móc odnaleźć brata. W końcu dostaje przydomek „Księżycowej Damy” oczywiście nikt nie wiem, że to ona. „Księżycowa Dama” – złodziejka z towarzystwa. W końcu Rafe – znany i szanowany w towarzystwie, zaczyna podejrzewać Mystere o bycie „księżycową damą” i również o to, że to ona go okradła parę lat temu. Jednak potem ich wspólna „nienawiść” przemienia...\tprzeczytaj całą opinię »\nOpowieść o pięknej i młodej dziewczynie, która w zamian za „wyciągnięcie” z sierocińca kradnie dla tego człowieka, głównie z wdzięczności, ale też po to by się utrzymać i móc odnaleźć brata. W końcu dostaje przydomek „Księżycowej Damy” oczywiście nikt nie wiem, że to ona. „Księżycowa Dama” – złodziejka z towarzystwa. W końcu Rafe – znany i szanowany w towarzystwie, zaczyna podejrzewać Mystere o bycie „księżycową damą” i również o to, że to ona go okradła parę lat temu. Jednak potem ich wspólna „nienawiść” przemienia się w miłość. Dziewczyna w końcu zaczyna żyć pełnią życia. Nie musi martwić się o to co ukraść aby przeżyć. Staje się szczęśliwa. Dość intrygująca opowieść ale w porównaniu z poprzednią przeze mnie czytaną wypada słabo.\nAle polecam przeczytać bo jest co :)\t4\n,,Serce ma swoje racje, których rozum nie uznaje\twięcej\nMeagan McKinney – Księżycowa dama\nCzasem, kiedy jesteś dobry w tym, co każą Ci robić, pochwały mogą sprawić, że wyrzekniesz się wolnoś...\twięcej


xTRI.pl - Triathlon Forum • Zobacz wątek - Profesjonalne plany treningowe – za darmo!\nTeraz jest 08-12-2019, 16:39\nprzez mizuc » 11-12-2017, 22:24\nCzekam na Wasze zgłoszenia do dnia 23 grudnia 2017 roku. Ze wszystkich nadesłanych zgłoszeń wybiorę 20 profili, które przejdą do drugiej fazy konkursu, o czym powiadomię wybrane osoby. Ostatecznie, 31 grudnia 2017 roku, ogłoszę szczęśliwą siódemkę laureatów, którzy otrzymają możliwość wspólnego przygotowania się ze mną do sezonu 2018 i będę z nimi aż do końca sezonu startowego.\nŁukasz Hyrchel / Mizu\nDołączył(a): 11-12-2017, 22:16\nRe: Profesjonalne plany treningowe – za darmo!\nprzez lola » 11-12-2017, 22:35\nKtos zna czlowieka?\nprzez barthez » 12-12-2017, 19:30\nno właśnie mizuc, napisz coś o sobie\nprzez mizuc » 13-12-2017, 00:16\nuzupełniłem stronę int. o regulamin konkursu - tam to wygląda bardziej przejrzyście niż ten post tutaj na forum\nWiem, że mogę wyglądać na "łowcę" danych, ale po przejrzeniu mojej strony można mnie niejako poznać. W zasadzie od 2010 r. corocznie prowadziłem taki konkurs - najpierw z kolegą pod nazwą OxygenCycling, a teraz pod własnym szyldem.\nOgłaszam się w paru miejscach gdzie się nie udzielałem więc z tego wynika mój 1 post na tym forum (jak i na paru innych) - może ktoś się zainteresuje projektem i wyśle zgłoszenie - zobaczymy.\nprzez MateuszP » 13-12-2017, 07:42\nPodesłane zawsze warto spróbować.\nprzez lola » 13-12-2017, 09:38\nMateusz pochwalisz sie, co napisales w pkt.11 ?\nprzez MateuszP » 13-12-2017, 09:58\n11. Mam cel długoterminowy jakim są World Polie and Fire Games organizowane w Rotterdamie w 2021r. Docelowo chciałbym wystartować w triathlonie, ale nie mogę biegać. Dlatego wybrałem rower, gdzie moja kontuzja nie przeszkadza się rozwijać. Dzięki pomocy z zewnątrz wiem, że będę mógł przygotować się bardziej efektywniej zarówno do sezonów bliższych oraz temu nieco odległego.


Internet Wszechrzeczy może wygenerować duże pieniądze w sektorze publicznym\nData: 2014-01-29 12:24:00\nUmiejętne wykorzystanie możliwości, jakie stwarza Internet wszechrzeczy może wygenerować ogromne oszczędności w sektorze publicznym. Według szacunków firmy Cisco w skali globalnej w ciągu 10 lat mogą one sięgnąć do 4,5 bln dolarów. Korzyści te wynikają m.in. ze zwiększenia produktywności pracowników i pozyskania nowych źródeł przychodów (bez podnoszenia podatków), a jednocześnie przekładają się na wzrost jakości usług publicznych.\nJako Interenet Wszechrzeczy (ang. Internet of Everything) Cisco rozumie trzy rodzaje połączeń sieciowych: maszyna-maszyna (M2M), człowiek-maszyna i człowiek-człowiek. - Telekomunikacja wkracza w nową erę, w której sieci będą nieustannie rozwijane, aby obsłużyć miliardy połączeń pomiędzy ludźmi, procesami, danymi i przedmiotami, w tym inteligentnymi urządzeniami, takimi jak smartfony, tablety czy telewizory – tłumaczy Łukasz Bromirski, dyrektor techniczny Cisco Systems Polska.\nInnymi słowy Internet Wszechrzeczy to sieć łącząca ludzi, procesy, dane i przedmioty, generująca zupełnie nową wartość. Cisco przekonuje, że kolejne etapy rozwoju technologicznego, w tym Internet Rzeczy (Internet of Things), mobilna rewolucja, cloud computing i rosnące znaczenie Big Data, uzupełniając się, pozwalają na korzystanie z możliwości, jakie daje Internet Wszechrzeczy.\n- W obliczu rosnącej migracji ludzi do miast, muszą być one coraz bardziej elastyczne i dopasowujące się do potrzeb mieszkańców, wykorzystując jednocześnie środki publiczne maksymalnie efektywnie - mówi Michael Ganser, wiceprezes Cisco w regionie Europy Centralnej. - Internet Wszechrzeczy zmienia sposób, w jaki miasta dostarczają usługi swoim mieszkańcom oraz oznacza zupełnie nowy poziom interakcji obywateli z państwem” – dodaje Ganser.\nW swym raporcie Cisco przedstawia wiele przykładów zastosowań Internetu wszechrzeczy przez państwa czy samorządy i szacuje finansowe korzyści, jakie z tego tytułu można potencjalnie osiągnąć.\nGdyby na przykład wprowadzić w skali globalnej w miastach inteligentne systemy parkowania możn byłoby według Cisco wygenerować 41 miliardów dolarów, dostarczając bieżących informacji o dostępności miejsc parkingowych na terenie miasta. Mieszkańcy mogliby znaleźć i zarezerwować najbliższe miejsce parkingowe, strażnicy miejscy łatwiej wykrywaliby niedozwolone zachowania, a administracja mogłaby wprowadzić cennik bazujący na popularności miejsc parkingowych.\nZ kolei jednostki lokalne i samorządowe mogłyby zyskać nawet do 682 miliardów dolarów dzięki wykorzystaniu rozwiązań Internetu Wszechrzeczy w takich dziedzinach jak konserwacja mostów, transport więźniów, służba zdrowia, edukacja czy gaszenie pożarów.\n- Sektor publiczny stoi przed ogromnym wyzwaniem, aby sprostać rosnącym oczekiwaniom obywateli przy jednocześnie malejących środkach - mówi Michael Ganser. - Internet Wszechrzeczy ma szanse w tym pomóc i wszystko zmienić. Kadra kierownicza sektora publicznego powinna już teraz zacząć działań, aby dostrzec możliwości tkwiące w Internecie Wszechrzeczy i ich potencjalne zastosowanie w poszczególnych jednostkach. Już teraz zacząć wyobrażać sobie, co będzie możliwe w nadchodzących latach – przekonuju Ganser.\nNa świecie pracuje obecnie w administracji publicznej około 350 milionów osób. Według Cisco Internet Wszechrzeczy może poprawić produktywność pracowników na każdym poziomie administracji, co wiąże się z wymiernymi korzyściami. Na przykład, intensywniejsze wykorzystanie rozwiązań do pracy zdalnej może wygenerować ok. 125 miliardów dolarów dzięki obniżeniu kosztów nieruchomości, materiałów biurowych i innych. Rozwiązania te zwiększają jednocześnie produktywność pracowników i stwarzają nowe możliwości zatrudniania.\nZdjęcie: graciela rossi / Photogenica\nsektor publiczny, badanie, Cisco, M2M, Internet rzeczy


Floating | NoGravity Wellness&SPA\nSesje floatingu pozwalają osiągnąć stan całkowitego odprężenia fizycznego i psychicznego. Kabina floatingowa wypełniona jest wodą, w której sól Epsom występuje w ilości przeszło 600 kilogramów. Dzięki takiemu stężeniu soli wizyta w kabinie przypomina wyjazd nad Morze Martwe. Spokojna lewitacja na powierzchni wody umożliwia głęboki relaks. Kabina floatingowa ułatwia rozluźnienie wszystkich mięśni i całkowite odcięcie od zewnętrznych bodźców. Stan ten określany jest jako deprywacja sensoryczna.\nW poczuciu braku grawitacji łatwo wejść w stan theta. To częstotliwość, na której funkcjonuje mózg krótko po zaśnięciu i przed wybudzeniem. Osiąga się go również poprzez medytację. Sprzyja kreatywności, rekonwalescencji i tworzeniu naturalnej odporności na stres. W tym czasie nawilżona skóra wchłania sól Epsom, a wraz z nią drogocenne minerały (w tym magnez istotny dla odporności na stres). Jako jedyni w Wielkopolsce oferujemy kabiny floatingowe. Nie posiada ich żadne spa w Poznaniu. Zabieg floatingu szczególnie cenią artyści i biznesmani, którzy w stanie theta odnajdują olbrzymie pokłady kreatywności wspomagające twórczość oraz ułatwiające rozwiązywanie problemów. Spora grupa naszych klientów to ludzie aktywnie uprawiający sport. Spa oferujące floating to dla nich nie tylko efektywny relaks, ale też przyspieszona regeneracja, a w razie potrzeby także rehabilitacja. Trzecią, największą grupę naszych klientów, stanowią ludzie narażeni na stres. Głęboka relaksacja, deprywacja sensoryczna i stan theta to wielotorowa, naturalna terapia antystresowa. Dodatkowo wspierana przez sól Epsom, dzięki której skóra wchłania magnez w maksymalnej ilości, jaką potrzebuje nasze ciało pobiera tyle magnezu, ile potrzebuje. Ponieważ floating to bardzo niecodzienny zabieg, większość osób musi się do niego przyzwyczaić. Najlepsze efekty osiąga się, stosując go kilkukrotnie. Dlatego zachęcamy do zakupu karnetów, w których pojedyncza sesja kosztuje znacznie mniej.\nFloating 45 minut - 120 zł\nFloating 60 minut - 150 zł\nFloating dla dwojga, sesja 45 minut - 220zł\nKarnet na 6 sesji po 45 minut - 500zł\nKarnet na 6 sesji po 60 minut - 600zł\nKarnet na 10 sesji po 45minut - 750 zł\nAby przedłużyć i wzmocnić relaks płynący z sesji floatingowej, zachęcamy do obejrzenia pakietów, w których sesję wzbogaca masaż bądź zabieg kosmetyczny.\nNa odpoczynku wszystkich twoich zmysłów. Nie odczuwasz grawitacji, temperatura przyjemnie dopasowuje się do ciepła twojego ciała. Gdy ustaje muzyka, znikają wszelkie bodźce zewnętrzne, dzięki czemu odczuwasz prawdziwie głęboki relaks. To stan, w którym wspaniale się myśli i medytuje. Czas, który można wykorzystać na błogi relaks, bądź pobudzenie kreatywności. Niezależnie od tego, w jaki sposób go wykorzystasz, stanowi silne wsparcie w drodze do uzyskania równowagi.\nSesje floatingu są szeroko wykorzystywane w terapeutyce, ponieważ krótkotrwała deprywacja sensoryczna zwalcza uczucie niepokoju.\nW czasie sesji skóra pochłania znajdującą się w wodzie sól Epsom i zawarty w niej magnez. Dzięki temu dodatkowo wzmacnia się twoja odporność na stres. Floating umożliwia łatwe wejście w stan theta, na którego osiągnięcie niektórzy poświęcają setki godzin medytacji. Stan theta nie jest niczym nienaturalnym. To częstotliwość mózgu występująca w fazie snu REM. Podczas niej nasz umysł relaksuje się, jednocześnie odblokowując pokłady kreatywności.\nJak wygląda floating\nOdwiedzenie kabiny floatingowej przypomina trochę wejście do basenu. Zaczynamy od prysznica i założenia stroju kąpielowego. Wiele osób preferuje sesje w negliżu. Wchodzimy do wody i kładziemy się na jej powierzchni. Z początku wydaje się, że woda nas zaleje, ale dobroczynna sól Epsom dba oto, byśmy swobodnie unosili się na powierzchni.\nZaczynasz unosić się tak, jakbyś właśnie odwiedził Morze Martwe. Organizm znajduje się w stanie podobnym do nieważkości. Twoje mięśnie rozluźniają się, a kręgosłup odpoczywa. Masz wrażenie, że zmysły są wyłączone i wreszcie odczuwasz niczym niezmącony, głęboki relaks. Twój umysł i wszystkie funkcje organizmu nie koncentrują się już na świecie zewnętrznym. Całą energię skupiają na sobie samym. Trwasz w tej niesamowitej przyjemności.\nPo sesji w kabinie możesz przedłużyć chwile relaksu dzięki orientalnym masażom. Dzięki temu floating działa ze zwielokrotnioną siłą.\nponieważ każdy, kto korzysta z floatingu, otrzymuje niezwykle efektywny wypoczynek. Taka forma relaksu wspomaga wydajność organizmu, regenerację, a w razie kontuzji przyśpiesza rehabilitację. Wielu sportowców korzysta z floatingu, traktując to bardziej jako technologię uzupełniającą program treningowy, niż spa. Poznańskie kluby sportowe coraz częściej korzystają z nowoczesnych programów treningowych, a floating jest ich rekomendowanym elementem. Więcej o ofercie dla sportu.\nDla biznesmanów i menadżerów\nponieważ floating doceni każdy, kto zarządza swoim czasem i poszukuje efektywności na każdym polu. Również wypoczynek i relaks można optymalizować. Dodatkowym atutem jest możliwość potraktowania sesji floatingowej jako czasu efektywnych rozmyślań. Stan theta pobudza kreatywność i pozwala spojrzeć na wszystko z szerszej perspektywy. Kabiny floatingowe są miejscem, w którym zrodziła się odpowiedź na niejeden problem. To dobra przestrzeń także do planowania strategicznego. Więcej o ofercie dla biznesu\nponieważ stan theta to idealne recepta na zapaść twórczą. Deprywacja sensoryczna stymuluje mózg do osiągnięcia częstotliwości fazy snu REM. Nie bez przyczyny wiele idei, pomysłów czy rozwiązań wymyślamy po przebudzeniu. To dlatego, że nasz umysł zajął się nimi w tej fazie snu. Floating pozwala nam osiągnąć ten tryb i pozostawać w nim tak długo, jak tylko chcemy.\nponieważ działa dwutorowo, wzmacniając naturalną odporność psychiczną. Zawarta w wodzie sól Epsom wchłania się przez skórę. Wraz z nią pobieramy cenne minerały, w tym magnez. To jeden z kluczowych mikroelementów wspomagających odporność na stres. Również głęboki relaks, który umożliwia deprywacja sensoryczna, stanowi efektywne wparcie organizmu w zmaganiach z sytuacjami psychicznego dyskomfortu.\nponieważ floating to całkowicie bezpieczny sposób na odprężenie. Życie przyszłej mamy pełne jest obaw i zmagań z niecodzienną dla wielu kobiet sytuacją. W takich chwilach dobrze jest znaleźć miejsce, w którym możemy skorzystać z chwili spokoju i przy okazji uzupełnić kluczowe mikroelementy. Więcej o ofercie dla kobiet w ciąży\nCzy floating jest drogi?\nPoznań, to miasto oszczędności.\nChoć zwykle salony spa w Poznaniu określa się jako miejsca luksusowe, staramy się utrzymać ceny na możliwie atrakcyjnym poziomie. Zdecydowana większość sesji i zabiegów najkorzystniej przedstawia się w ofertach grupowych, karnetach czy pakietach. Przesadą byłoby stwierdzić, że oferujemy tanie spa, ale na pewno nie należymy do najdroższych zwłaszcza, że oferujemy coś tak unikatowego jak floating. Na pewno istnieją tańsze spa w Poznaniu, ale warto podkreślić, że naszym atutem jest aspekt zdrowotny. Większość naszej oferty, w tym kabiny floatingowe, nastawiona jest na poprawę zdrowia i samopoczucia, a także redukcję stresu. W przypadku zdrowia zawsze sprawdza się powiedzenie, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Patrząc przez pryzmat kosztów terapii i środków farmaceutycznych wraz z wachlarzem ich skutków ubocznych warto rozważyć czy nie lepiej wybrać się do naszego spa. Odporność na stres i intensywny, głęboki relaks to wartości, których nie sposób przecenić.\nKabiny floatingowe, które stanowią podstawę oferty naszego spa w Plewiskach, są szeroko wykorzystywane w medycynie i terapii. Choć naszą ofertę kierujemy głównie do biznesmenów, artystów i osób narażonych na stres, kabiny znajdują zastosowanie także w medycynie i sporcie.\nWielu klientów spa w Poznaniu pragnie za pomocą relaksu poprawić stan swojego samopoczucia. Gdy takie osoby poznają floating, najczęściej zostają naszymi stałymi klientami. W No Gravity pozbywają się problemów ze snem, nienaturalnego zmęczenia czy nawet… kaca. Wśród osób odwiedzających liczne spa w Poznaniu zdarzają się zestresowani handlowcy, zabiegani biznesmani czy pracownicy korporacji. Wielu z nich narzeka na złe samopoczucie i zgubne skutki siedzącego trybu życia. Gdy odkrywają, w jaki sposób floating pomaga się zrelaksować, wyciszyć i odprężyć, wracają po więcej. Godzina swobodnego dryfowania często daje im więcej, niż trzy godziny snu. Wracają, by znów położyć się na wodzie, którą wypełnia lecznicza sól Epsom.\nStali goście No Gravity nie mają wątpliwości co do korzyści, które daje im floating. Doceniają jego wielotorowe działanie od terapii fizycznej po poprawę samopoczucia. Do naszych klientów należą najróżniejsi ludzie, nie tylko Poznaniacy, ale też osoby, które specjalnie dla nas odwiedzają Poznań.\nDlaczego warto odwiedzić nasze spa w Plewiskach?\nSpa wyposażone w kabiny floatingowe oferuje relaks i jednocześnie pobudza kreatywność, jeśli tylko naszym gościom udaje się osiągnąć stan theta. Wśród nich są kobiety w ciąży, które pragną oderwać się od trosk w ciepłym, bezpiecznym środowisku. Przedstawiciele handlowi, menadżerowie i pracownicy korporacji, których praca to nieustanny stres, a siedzenie przed komputerem zamieniają głównie na siedzenie za kierownicą. Zaglądają do nas również sportowcy, którzy cenią sobie korzystny wpływ floatingu na regenerację komórek między treningami oraz rehabilitację po kontuzjach. Także osoby starsze przychodzą do nas z chęci skorzystania z bezpiecznego i bezinwazyjnego wsparcia dla licznych terapii. Żadne inne spa w Poznaniu nie oferuje kabin floatingowych, dlatego grono klientów wciąż się powiększa.\nWiele osób pyta, czy można zainstalować własne kabiny floatingowu w domu. Oczywiście taka możliwość istnieje, jednak należy pamiętać o konieczności utrzymania kabin i instalacji filtracyjnej w stanie najwyższej higieny. Także rozpuszczenie w wodzie przeszło pół tony siarczanu magnezu (sól Epsom) nie jest prostym przedsięwzięciem. Zwykle okazuje się, że zarówno wygoda, jak i koszty przemawiają za zakupem karnetów w No Gravity, w którym wszystko jest gotowe i czeka na Państwa.\nCiało jest przepustką\nNiektórzy klienci spa korzystają z floatingu, aby zmienić swój stan umysłu. Osiągnięcie nowego poziomu świadomości często wymaga wielu podejść do relaksacji. Często zanim osiągnie się stan theta, najpierw trzeba kilkukrotnie odwiedzić kabiny floatingowe.\nW 1954 roku John Lilly stworzył pierwszy zbiornik antygrawitacyjny. Tak narodził się floating. Lilly stał się sławny również dzięki badaniom nad komunikacją pomiędzy ludźmi a delfinami. Stworzony przez niego zbiornik pierwotnie nie przypominał tego, jak dziś wyglądają kabiny floatingowe. Człowiek zanurzał się w wodzie, mając na sobie przyrządy do nurkowania. Dobrze, że dzisiaj nie musimy niczego na siebie zakładać. Po prostu kładziemy się na wodzie i przeżywamy głęboki relaks.\nLilly’ego pociągała deprywacja sensoryczna czyli odizolowanie mózgu od bodźców zewnętrznych. Wychodził z założenia, że skoro nasz mózg na co dzień przetwarza tysiące bodźców, to jeśli go odizolować, skupi się na sobie i jego olbrzymi potencjał zostanie wykorzystany do samoleczenia. Nie mylił się. Deprywacja sensoryczna okazała się sprzyjać wchodzeniu w stan theta, czyli tryb, w którym funkcjonuje nasz umysł w trakcie fazy snu REM. Dla naszego ciała i umysłu ten stan świadomości jest niezwykle korzystny. Nie tylko wprawia w głęboki relaks i buduje naturalną odporność na stres, ale też sprzyja kreatywności i stymuluje komórki do odnowy, a co za tym idzie, umożliwia spojrzenie na rzeczy z innej perspektywy, ułatwia rozwiązywanie problemów i pobudza pokłady twórcze.\nStan theta osiąga się między innymi podczas medytacji. W pewnym sensie floating to nic nowego. Można interpretować go jako ponowne odkrycie czy nowoczesne podejście do metod, z których od dawna korzysta medycyna naturalna i najróżniejsze szkoły samodoskonalenia z całego świata.\nStan theta osiąga się podczas zasypiania i krótko przed wybudzeniem. Kiedy osoba pogrąża się w śnie, przechodzi przez fazę, w której tworzą się gwałtowne fale beta oraz spokojniejsze fale alfa. Pod koniec następuje etap theta. Tą częstotliwość można porównać do stanu świadomości, wahającego się między snem a jawą.\nRegularni goście odwiedzający nasze spa w Plewiskach często doświadczają wyraźnej poprawy zdrowia. Żyjemy w stanie ciągłego pośpiechu, jesteśmy bezustannie otoczeni ulicznym hałasem. Prowadzimy niezdrowy tryb życia, do którego zmusza nas praca przy komputerze czy długotrwała jazda samochodem. Praca nieustannie naraża nas na stres, który staje się przyczyną licznych chorób cywilizacyjnych. Nic dziwnego, że sesje floatingowe przyczyniają się do poprawy samopoczucia i zdrowia. Stanowią silną przeciwwagę dla złych nawyków nowoczesnej osoby. Wiemy, jak ciężko pracują mieszkańcy stolicy Wielkopolski, a ponieważ takich usług nie oferowało przed nami żadne spa w Poznaniu, w pierwsze kabiny floatingowe wyposażyliśmy spa w Plewiskach. Ta przyległa miejscowość funkcjonuje dziś bardziej jako dzielnica Poznania, niż odrębny byt. Do spa w Plewiskach łatwo trafić i zaparkować w okolicy obiektu, łatwiej też o ciszę, która wspomaga relaks.\nJak wyglądają kabiny floatingowe od wewnątrz?\nFloating polega w praktyce na wejściu do niewielkiej kabiny płytko zapełnionej wodą. W wodzie tej znajduje się sól Epsom w ilości ponad pół tony. Dzięki temu, kładąc się na powierzchni, nie toniesz. Gdy już położysz się na tafli wody, rozluźnisz, uwolnisz od stresu i napięcia, gaśnie światło i milknie muzyka. Teraz jesteś sam na sam ze swoimi myślami. To przyjemny stan i tylko od ciebie zależy, jak dokładnie go wykorzystasz. Sesja rozluźnia ciało, uwalnia od najmniejszego napięcia, pozwala rozluźnić wszystkie mięśnie, nawet te, z których napięcia nie zdawaliśmy sobie sprawy. Będąc tak zrelaksowanym i spokojnym, możesz na przykład przypomnieć sobie czas dzieciństwa, kiedy umysł wolny był od trosk, a znaczenie miały proste przyjemności. Gdy sesja się kończy, czujesz się odnowiony i zrelaksowany. Prawdopodobnie będziesz potrzebować chwili, by wrócić do rzeczywistości. Możesz być zaskoczony tym, jak dobrze się czujesz. Pewnie nie spodziewałeś się, że jakiekolwiek spa w Poznaniu może zaoferować ci tak głęboki relaks, ulgę i przyjemność.\na tybetańscy mnisi.\nW książce „The Book of Floating” Michael Hutchison porównał stan człowieka odwiedzającego kabiny floatingowe z tybetańskim mnichem, który od 20 lat oddaje się medytacji. Deprywacja sensoryczna ułatwia wchodzenie w stan głębokiej relaksacji i wyższych stanów świadomości, jakby miało się za sobą 20 lat medytacji. Oczywiście dla wielu osób kabina floatingowa to całkowicie nowe środowisko. Dlatego zaleca się kilka wizyt, by przyzwyczaić się do niego i należycie wyciszyć. Dopiero gdy oswoimy się ze specyfiką floatingu, możemy w pełni cieszyć się jego potencjałem.\nRelacje naszych klientów\nTo po prostu sprawia, że czuję się lepiej. Terapię stosuję do medytacji oraz rekonwalescencji po treningach triatlonu i maratonu. Uwielbiam te seanse w solance. Myślę nawet nad otwarciem takiego centrum.\nWchodzę pomału do zbiornika i zamykam drzwi. Biorę głęboki wdech wilgotnego, słonego powietrza i oczyszczam umysł. Skupiam się na oddychaniu i tracę zmysły. Poza ciągłym przepływem powietrza w ciele i biciem serca nic nie czuje, tak jakby to nie było moje ciało.\nCotygodniowe sesje w No Gravity Spa w Poznaniu pomogły mi uzmysłowić swoje cele finansowe i utrzymać te perspektywy mimo spadku cen na ryku nieruchomości. Właściwie metoda ta jest tańsza od masażu, a relaksuje bardziej.\n- Pan Adam


"Jak Bóg da"- komedia z prawdziwego zdarzenia (recenzja) | Chrześcijańskie Granie\nWłoska komedia z dobrym przesłaniem? Czy jest to możliwe? Czy kino może poruszać ważne tematy a zarazem bawić? Odpowiedź w przypadku filmu “Jak Bóg da” wydaje się prosta. Dawno już nie było tak dobrego filmu. Jest to film, który trzeba zobaczyć.\nFilm już dostępny na DVD – kupisz go tutaj: Jak Bóg da (film DVD)\nFilm religijny czy kino dotykające tematów związanych z chrześcijaństwem często kojarzą się z naiwnością i słabą produkcją. W przypadku komedii “Jak Bóg da” zobaczymy film, który zarazem zachwyci scenariuszem, grą aktorów i muzyką. Włoskie produkcje religijne często zniechęcają dłużyznami. W przypadku tego obrazu można stwierdzić, że reżyser Eduardo Falcone trafił w punkt.\nHistoria filmu wydaje się być prosta. Rzymski chirurg (Tomasso) zagorzały ateista, gdy dowiaduje się że jego syn (Andrea) chce wstąpić do seminarium, próbuje zdyskredytować ks. Pietro. Włoski kapłan ma być odpowiedzialny za “niefortunny” wybór jego syna. Kryzys jaki zaczyna przeżywa rodzina Tomasso pokazuje, że jedna decyzja może wywrócić życie do góry nogami.\nPrzesłanie, jakie płynie z filmu “Jak Bóg da” pokazuje, że każdy potrzebuje sensu i celu życia. A wiara jest zdecydowanie racjonalniejszą odpowiedzią od ateizmu. Relacja z Bogiem może wypełnić pustkę, wypełnić treścią i stać się przedziwną przygodą.\nNowe godziny otwarcia w sklepie Chrześcijańskie Granie „Święty Charbel” – film i spotkanie w Dobrym Miejscu Patronat: Pokaz filmu PILECKI + debata już jutro! “Ida” – najlepszy film 2013 roku! Pokaz w Dobrym Miejscu! Dobre Kino w Dobrym Miejscu: ,,Długie dzieciństwo” “Hadewijch” – projekcja filmu w Dobrym Miejscu Ajami w Dobrym Miejscu – 15 maja 2011 10 kwietnia – Czarny czwartek w Dobrym Miejscu Promocja: Film WYSPA P.Łunigina już za 33 zł. Film Popiełuszko na DVD od 10 marca w Chrześcijańskim Graniu\nTagichrześcijańskie granie film Jak Bóg da


Malcolm Mackay - Lewis Winter musi umrzeć / The necessary death of Lewis Winter premiera książki, polska data wydania\nDataPremiery.pl » Książki » Sensacja i Kryminał » Malcolm Mackay - Lewis Winter musi umrzeć\nFenomenalny, burzący konwencje mroczny kryminał. Choć czytelnik od początku wie, kto zabił – a raczej kto zabije – i kto będzie ofiarą, to książka wciąga bez reszty, przykuwając uwagę przede wszystkim dzięki nadzwyczajnie sprawnej narracji i doskonale naszkicowanej postaci głównego bohatera. Calum MacLean jest płatnym mordercą, najlepszym w tym fachu. Zlecenia przyjmuje rzadko, starannie je wybiera, ale jeśli już podejmie się jakiegoś zadania, to wykonuje je perfekcyjnie. Tak też dzieje się w przypadku zabójstwa Lewisa Wintera: Calum bez zarzutu wywiązuje się z zadania, niczego nie pozostawiając przypadkowi, ale nie wie, że jest tylko pionkiem w znacznie ważniejszej grze, i że tym razem jego genialne umiejętności obrócą się przeciwko niemu. Ta książka - pierwsza część trzytomowego cyklu - to bez wątpienia najwybitniejsze osiągnięcie gatunku zwanego tartan noir, czyli szkockiego czarnego kryminału. Druga część serii, pt. „Pożegnanie gangstera”, została uznana najlepszą szkocką powieścią kryminalną 2013 roku. Debiut nie do przeoczenia... Powieść Mackay'a jest tym bardziej niesamowita, że autor stworzył ją, posiłkując się tylko swoją wyrafinowaną wyobraźnią. Dał życie postaciom tak realnym, że żyją jeszcze długo po przewróceniu ostatniej strony. Styl tartan noir będzie miał nową gwiazdę. „Daily Mail”\nKiedy premiera Malcolm Mackay - Lewis Winter musi umrzeć? Kiedy wychodzi Malcolm Mackay - The necessary death of Lewis Winter?\nData wydania książki zaplanowana została na 05.03.2014. Nowa książka Malcolm Mackay z 2014 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2014 roku.\nZobacz również: Premiera Virginia C. Andrews - Moja słodka Audrina | Mary Choi - Kontakt alarmowy data wydania | Rage 2 data premiery\nNowa książka Malcolm Mackay - Lewis Winter musi umrzeć data premiery


Strona Główna Odżywianie Awokado: jakie korzyści dla zdrowia ma jedzenie tego owocu?\nAwokado jest najbardziej kalorycznym owocem, jednak mimo to, warto je jeść, ponieważ ma mnóstwo dobrych składników odżywczych, które wykazują pozytywne działanie na różne funkcje organizmu. Owoc ten jest bardzo zdrowy, jest jednak wciąż niedoceniany. A jakie dobroczynne składniki zawarte są w awokado? Jak i ile go jeść, aby było najzdrowsze?\nJednymi z bardziej wartościowych składników, jakie są zawarte w awokado, są nienasycone kwasy tłuszczowe omega – 9. Awokado zawiera ich wyjątkowo dużo, bo aż 20 – 30%. Oprócz kwasów omega – 9, zawiera kwasy omega – 3 i omega – 6. Nienasycone kwasy tłuszczowe są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu, wpływają między innymi na zwiększenie przyswajania innych wartości odżywczych, takich jak likopen. Mimo dużej zawartości tłuszczów, powinny jeść je osoby, które mają podwyższony poziom złego cholesterolu. Dobre tłuszcze zawarte w awokado wpływają na utrzymanie prawidłowego poziomu dobrego cholesterolu i obniżenie złego. Poza tym, nienasycone kwasy tłuszczowe powinny być spożywane przez osoby cierpiące na odporność insulinową. Awokado zawiera również dużo witamin, między innymi A, C i E, ale również witaminy z grupy B, w tym szczególnie istotny dla zdrowia kobiet ciężarnych kwas foliowy. Oprócz nienasyconych kwasów tłuszczowych i witamin, owoc ten zawiera duże ilości potasu. Pierwiastek ten doskonale wpływa na pracę serca, reguluje ciśnienie krwi i ma korzystny wpływ na układ nerwowy. Poza tym, w przeciwieństwie do wielu innych owoców, zawiera on mało cukrów prostych.\nJak awokado wpływa na nasze zdrowie?\nJak już wspomniano, awokado świetnie wpływa na regulację poziomu złego i dobrego cholesterolu, dzięki czemu jest odpowiednie dla osób chorujących na miażdżycę. Awokado sprawdza się również jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego u osób chorujących na choroby serca. Oprócz tego, kwasy tłuszczowe w połączeniu z witaminą E mają działanie zapobiegające rozwojowi choroby Alzheimera, wspomagają koncentrację i pamięć, więc dobrze jeść je zwłaszcza w okresach wzmożonego wysiłku umysłowego. Owoc ten, dzięki zawartości enzymów, wspomaga pracę układu pokarmowego, zapobiega wzdęciom, biegunkom, zaparciom, a nawet wrzodom żołądka.\nMimo to, że awokado jest wysokokaloryczne (ma około 160 kcal w 100 gramach), potwierdzono, że wpływa pozytywnie na odchudzanie. Po zjedzeniu awokado jesteśmy bowiem syci przez dłuższy czas i mamy mniejszą ochotę na podjadanie przekąsek między głównymi posiłkami. Oprócz tego, wspomaga metabolizm, co nie jest bez znaczenia podczas odchudzania.\nAwokado można jeść w zasadzie bez dodatków, ale w takiej formie nie ma ono wyrazistego smaku. Owoc ten świetnie sprawdzi się na kanapkach, najlepiej zamiast masła. Owoc można również dodawać do sałatek, podawać na ciepło (na przykład zapieczone z jajkiem) albo przygotowywać z niego rozmaite pasty. Owoc można także dodać do koktajli owocowo – warzywnych.\nNajlepiej kupować dojrzałe owoce albo przed zjedzeniem poczekać kilka dni, aż owoc będzie miękki. Dojrzałe awokado najlepiej przechowywać w lodówce. Jeśli nie wykorzystasz całego awokado na jeden raz, najlepiej pozostaw niezjedzoną część razem z pestką, ponieważ zapobiegnie ona czernieniu owocu. Zmianie koloru zapobiegnie również skropienie awokado sokiem z cytryny albo limonki.\nOprócz miąższu, do jedzenia nadaje się również pestka, która ma nawet więcej wartości odżywczych niż sam miąższ. Pestka zawiera przede wszystkim przeciwutleniacze, które wspomagają funkcjonowanie organizmu i opóźniają procesy starzenia. Oprócz przeciwutleniaczy, pestka awokado ma w sobie mnóstwo błonnika. Przed zjedzeniem pestkę należy porządnie wysuszyć i rozbić młotkiem albo tłuczkiem, a następnie zmielić w blenderze albo młynku do kawy na proszek, który można dodawać do sałatek, koktajli czy jogurtu.\nZobacz także: Pasta z awokado – na słono i na słodko\nPoprzedni artykułPiękna skóra – jak pielęgnować skórę aby była piękna i zdrowa\nRokitnik zwyczajny – właściwości lecznicze\nJustyna Dereń - 19 grudnia 2020


Wrześniowe kwiaty – dopieszczamy.pl\nKosmos, choć ja wolę określenie – miotła.\nRóża. Ogród mojej babci. Płatki zrywane, by nakarmić nimi lalki.\nPręciki – wąsiki.\nHibiskus. Herbatka, u Tadka.\nKreta, wakacje, wrześniowy urlop, ściana kwiatów.\nOk, nie wiem, białe, delikatne, rachityczne.\nDalia. Lubię. Kolorowy zawrót głowy\nTrzmiel, zapylanie 😉\nOtagowane: fotografia przyrodnicza, Kwiaty w Powsinie, Kwiaty wrześniowe, Makro zdjęcia, miłość, Ogród Botaniczny w Powsinie, Przyroda w Powsinie, Skojarzenia słowne, Subiektywna mapa Warszawy, Trzmiel, Zdjęcia kwiatów, Zdjęcie trzmiela\nPoprzedni wpis Subiektywna mapa Warszawy opowiadanie, część 2\nNastępny wpis Natolin – nieznany zakątek stolicy\n25 myśli na temat “Wrześniowe kwiaty”\nPiękne ujęcia wspaniałe kwiaty. Ostatnie zdjęcie jest najpiękniejsze.\n18 września 2018 o 19:46\nDziękuję – przekażę autorowi, bo to jedno – nie ja robiłam 😉\nJesienne róże. Uwielbiam ich zapach. Ostatnie kwiaty w ogródku babcia. No, może potem kwitły jeszcze marcinki. Patrzyłam na ich pomarszczone płatki i myślałam, że za kilkadziesiąt lat moja buzia też się tak zmarszczy. Chyba wtedy nauczyłam się dostrzegać w starości piękno, a nie tylko przemijanie.\nI chyba w obliczu zbliżającej się zimy cieszą oczy bardziej niż te letnie.\nzupelnie jak w ogrodzie botanicznym\nAno, bo zdjęcia zrobione zostały w ogrodzie botanicznym w Powsinie 😉\nNaturalnie Andzia pl napisał(a):\n18 września 2018 o 22:52\nAch piękne są\nGerard Chędożycki napisał(a):\n18 września 2018 o 23:10\nMyślałem, że wrzesień to już taki miesiąc w którym wszystko umiera… Poza dyniami 😉\nhaha, Gerardzie rozbawiłeś mnie tymi „dyniami” ;). Swoją drogą czas się wybrać na dyniowe late 😉\n19 września 2018 o 05:20\nSą cudne. Te kolory tak żywe jakby do nas mówiły: popatrz na mnie i raduje się tą chwilą. Piękne zdjęcia. 🙂\n20 września 2018 o 03:31\nJa uwielbiam fotografować kwiaty. Robię to bardzo często i wykorzystuję do przygotowywania kartek z życzeniami urodzinowymi, czy też imieninowymi.\n19 września 2018 o 08:50\nZimą będą wspaniałym wspomnieniem lata:)\n19 września 2018 o 10:17\nKolaż z tak kolorowych kwiatów rzeczywiście mógłby poprawić nastrój. Pozdrawiam!\n20 września 2018 o 05:39\nJestem przekonana, że poprawia:)\n19 września 2018 o 18:35\nCudownie uchwyciłas tego trzmiela. Zdjęcie na jakiś konkurs!\n19 września 2018 o 20:14\nAkurat Trzmiela nie ja sfotografowałam 😉\nLife by Bea napisał(a):\nNajbardziej podoba mi się kosmos 😉\nJustyna Małyjurek napisał(a):\nAle mnie rozbawił ten trzmiel na końcu 🙂\nGreckie różowe piękności przywołują miłe wspomnienia.\n20 września 2018 o 06:42\nładne zdjęcie i bardzo oryginalne podpisy. czytało się z przyjemnością.\n20 września 2018 o 07:26\nNie jestem wielką fanką kwiatów i nie potrafię ich utrzymać, żeby przeżyły dłuższy czas, ale potrafię je docenić – przepiękne ujęcia 🙂\nPrzepiękne… Też kocham fotografować kwiaty i przyrodę więc doskonale Cię rozumiem. Tym bardziej, że jesień jest piękna i wyjątkowo bogata w kolory 🙂\n20 września 2018 o 09:46\nPiękne ujęcia natury i te niesamowite kolory…\nPiękne i kolorowe! Szkoda, że nie mam własnego ogrodu.


Jak oglądać Nakom na Netflix za darmo? - z ER.PL VPN\nJak oglądać Nakom na Netflix za darmo?\nNakom na Netflix w pigułce:\nPoza Nakom na Netflix warto zobaczyć też:\nCzy oglądałeś Nakom na Netflix?\nUżyj VPN i oglądaj Nakom z 2016 roku oceniony na 86 w 100 punktowej skali.\nJak oglądać Lilies of the Field na Netflix za darmo?\nJak oglądać Pride of the Marines na Netflix za darmo?\nJak oglądać Louis L’Amour’s “Down The Long Hills” na Netflix za darmo?\nJak oglądać Only Yesterday na Netflix za darmo?\nJak oglądać Pink Floyd. The Wall na Netflix za darmo?\nJak oglądać Mike Wallace Is Here na Netflix za darmo?\nJak oglądać L’occhio del ragno na Netflix za darmo?\nJak oglądać Deux mamans pour No√´l na Netflix za darmo?\nJak oglądać Farewell to the King na Netflix za darmo?\nJak oglądać Point and Shoot na Netflix za darmo?\nJak oglądać Category 6: Day of Destruction na Netflix za darmo?\nJak oglądać The Seven Thieves na Netflix za darmo?\nJak oglądać Falling from Grace na Netflix za darmo?\nJak oglądać L’uomo dai calzoni corti na Netflix za darmo?\nJak oglądać Tout va bien na Netflix za darmo?


Jednym ze szkoleń często organizowanym w firmach jest szkol\nDodane: 26-12-2020 07:34\nenie ppoż. Sprawia ono, że pracownicy wiedzą jak bezpiecznie korzystać z różnych urządzeń w sposób, który ochroni ich przed pożarem. Potrafią także bezpiecznie ewakuować się z budynku firmowego w razie pożaru.\nTylko u nas informacje z pierwszej ręki - o tym jak szkolić z bhpObsługa BHPCzy można szkolić z bhp w Gorzowie w niedzielę nie handlową?Czy można przetrwać dachowanie pojazdu we własnym domu?Szukam informacji jak wykonać audyt bhpCzy w 2020 można szkolić z bhp w Białymstoku?Jak wyjść cało z dachowania i zarobić?Czy można uczyć bhp w pracy?BHP WarszawaDachowanie samochodemSprawdzone metody jak szkolić z bhpSzkolenia BHPSzukasz jak szkolić z bhp we Wrocławiu?Zobacz te informacje jak odbyć kurs bhpCiekawe kto może uczyć bhp?Do sprawdzenia - jak dachuje samochód9 Wypowiedzi O Tym Jak szkolić z bhp, Które Nie Powinny Nigdy PaśćDachowanie samochodemPrzeczytaj ten wpis a dowiesz się jak uczyć bhpJak przyjemnie szkolić z bhp w Białymstoku?PILNE! Zobacz TYLKO Jeśli Chcesz przejść szkolenie z bhpOutsourcing BHPSzkolenia z bezpieczeństwaCzy przejść szkolenie z bhp to obowiązek?Radzimy jak wyjść cało z dachowania szybciej7 Największych Kłamstw O Tym Jak wyjść cało z dachowaniaPrzejść szkolenie z bhp? Szybko!Jak w 2020 skuteczniej uczyć bhp?BHP WarszawaSymulacja dachowani samochodu


City Center Granary Island by Apartmore\nCena od: 191 PLN / 1 dzień Obiekt City Center - Granary Island by Apartmore usytuowany jest w Gdańsku, zaledwie 600 metrów od Zielonej Bramy i 700 metrów od Długiego Targu. Na miejscu zapewniono bezpłatne WiFi. Fontanna Neptuna ...\nCena od: 250 PLN / 1 dzień Apartament Jędrula zlokalizowany jest w Łebie, 1,6 km od plaży oraz niecały 1 km od parku im. Jana Pawła II. Do dyspozycji Gości jest sprzęt do grillowania. Z okien roztacza się widok na jezioro ...


Sklep z artykułami BHP i odzieżą roboczą Fosti Nowy Sącz małopolska - Katalog Stron - serwisu Gazeta.pl\nSklep z artykułami BHP i odzieżą roboczą Fosti Nowy Sącz małopolska\nSzczegóły strony sacz.artbhp.pl:\nTytuł: Sklep z artykułami BHP i odzieżą roboczą Fosti Nowy Sącz małopolska\nSłowa kluczowe: odzież robocza ochronna ubrania robocze ochronne obuwie buty spodnie rękawice maski przeciwpyłowe kaski okulary szelki zabezpieczające ochrona ppoż czyściwo bawełniane chemia gospodarcza Fosti sklep bhp internetowy Nowy Sącz małopolska asfalt na zimno\nPodlinkuj stronę sacz.artbhp.pl:\nWykrojniki stałe i wykrojniki rotacyjne, cylindry magnetyczne a także blachy magnetyczne i cylindry drukowe to tylko niektóre produkty oferowane przez doświadczoną firmę HKM, która jest dystrybutorem na cały kraj wyżej wymienionych przedmiotów jako przedstawiciel firmy GERHARDT INTERNATIONAL A/S. Firma HKM działa już od 1998 roku oferując różnego typu wykrojniki w bardzo atrakcyjnych cenach. HKM to gwarancja najwyższej jakości oraz wytrzymałości produktów, które będą służyły bezawaryjnie przez wiele lat.\nSól Drogowa - DMC Salt »\nDMC Salt jest firmą zajmującą się sprzedażą i dystrybucją soli drogowej. Dzięki współpracy z czołowymi producentami, sprzedawane produkty są zawsze najlepszej jakości. Sól z gatunku „DS” jest otrzymywana z soli kamiennej dzięki mechanicznym przeróbkom. W składzie chemicznym oferowanych soli jest wiele związków odpowiedzialnych za usuwanie śniegu czy lodu, takich jak żelazocyjanek potasu (antyzbrylacz) czy też siarczany sodu, wapnia i magnezu. Sól jest dostępna w kilku wariantach – luzem (jej atutem jest najniższa cena), pakowana w worki o pojemności od 5 do 50kg oraz w dużych workach big-bag o pojemności 1 tony.\nFirma z produktami stomatologicznymi Meditrans »\nMeditrans to dystrybutor materiałów stomatologicznych i protetycznych. Do tego firma zajmuje się produkcją preparatów do dezynfekcji, akcesoriów stomatologicznych oraz opakowań do sterylizacji. Czyli jeżeli szukacie Państwo wyposażenia gabinetu stomatologicznego i pracowni protetycznej, to zapraszamy do zapoznania się z katalogiem produktów i wszelkimi informacjami na temat naszej działalności - pod adresem Meditrans.pl.\nSklep internetowy vip-collection został stworzony z myślą o najbardziej wymagających klientach. Wiemy, że robienie zakupów online jest proste, szybkie i wygodne dlatego też, pragniemy Państwu zaprezentować naszą galanterię skórzaną, walizki, portfele i kosmetyczki. Nasze produkty są nie tylko modne, ale także solidne i trwałe.


VII Ogólnopolski Konkurs Poetycki im. Michała Kajki ogłaszają Dom Kultury w Orzyszu i Muzeum Michała Kajki w Ogródku – Oddział Muzeum K.I. Gałczyńskiego w Praniu. Konkurs odbywa się pod patronatem Burmistrza Orzysza, Dwumiesięcznika Literackiego „Topos” i „Gazety Olsztyńskiej”.\nKonkurs odbywa się w dwóch kategoriach: dla osób, które nie ukończyły 18 lat oraz dla osób powyżej 18 lat.\nW konkursie mogą brać udział wszyscy, niezależnie od przynależności do związków i stowarzyszeń twórczych, którzy na adres organizatora (w obu kategoriach) prześlą zestaw trzech niepublikowanych oraz nie ocenianych w innych konkursach wierszy, opatrzonych godłem (pseudonimem), w czterech kopiach. Oczekujemy na prace w postaci maszynopisów lub wydruków komputerowych (rękopisy nie będą brane pod uwagę). Personalia i adres autora, również numer telefonu, ew. adres mailowy, należy dołączyć w zaklejonej kopercie opatrzonej tym samym godłem i kategorią wiekową. Wiersze nadesłane na konkurs nie podlegają zwrotowi.\nO wynikach konkursu organizator powiadomi tylko laureatów. Zestawy będzie rozpatrywać jury w składzie: dr Przemysław Dakowicz, Wojciech Gawłowski, Jarosław Jakubowski, Krzysztof Kuczkowski (przewodniczący). W kat. powyżej 18 lat zostaną przyznane trzy nagrody pieniężne: 2.000, 1.000, 500 zł. W kat. poniżej 18 lat – trzy nagrody pieniężno-rzeczowe. W obu kategoriach jury zastrzega sobie możliwość innego podziału nagród. Wszyscy laureaci zobowiązani są do osobistego odbioru nagrody (w innym przypadku przechodzi ona do następnej edycji konkursu).\nTerminy rozstrzygnięcie konkursu oraz gala przyznania nagród zostaną podane w późniejszym czasie. Wybór nagrodzonych wierszy będzie opublikowany w „Toposie” i „Gazecie Olsztyńskiej”.\nTermin nadsyłania prac: piątek, 20 maja 2011.\nAdres: Dyr. Beata Szymankiewicz – sekretarz konkursu, Dom Kultury, ul. Wojska Polskiego 5, 12–250 Orzysz, z dopiskiem „Konkurs” oraz zaznaczeniem kategorii wiekowej.\nprzysłał Jacek\t– 7 grudnia 2010, 22:21\nprzysłał Alex Reed\t– 11 maja 2011, 09:17


Nowy utwór: Jennifer Lopez - "Ni Tú Ni Yo". Będzie wakacyjny przebój? | Radio ZET\nNowy utwór Jennifer Lopez już jest! Będzie wakacyjny przebój?\nSłynna piosenkarka powraca do świata muzyki z nowym, bardzo wakacyjnym przebojem. To pierwszy singiel zapowiadający kolejny studyjny album Jennifer Lopez. Płyta będzie w całości nagrana po hiszpańsku.\n„Ni Tú Ni Yo” – tak brzmi tytuł najnowszej piosenki Jennifer Lopez. Artystka zaprosiła do współpracy kubańską grupę Gente de Zona. Niezwykle wakacyjnie brzmiący utwór to pierwszy zwiastun dziewiątej już płyty 47-letniej artystki.\nNowy album pojawi się w sklepach najprawdopodobniej jesienią tego roku. Będzie to pierwszy krążek od czasów „Como Ama una Mujer” z 2007 roku, który zostanie nagrany w całości w języku hiszpańskim. Nad brzmieniem dzieła Lopez współpracuje m.in. ze swoim byłym mężem Marc’iem Anthonym. To nie pierwsza muzyczna współpraca tej pary. 47-letni artysta stworzył m.in. hitowe „Qué Hiciste”.\nWielka kariera Lopez


Szukam Masażystki :).\nSzukasz: Szukam Masażystki :).\nWyszukiwarka Szukam masażystki :) podróżnika, .\nPoszukuję towarzystwa na współny wyjazd Mlodej 300 $$$. Lub towarzyszanawyjazddo Sudanu. Początek Szukam – Szukam masażystki :) podróże Gumtree\nJa szukam towarzystwa na wyjazd do Tunezji tak od ok 22 Szukam masażystki :) sierpnia - to już obojętne, do Tunezji, mam zaprzyjaźniony hotelik Sandra Club.\nSzukam towarzystwa, podróżników, singli Szukam masażystki :) na wspólny wyjazd, wspólne wakacje,wycieczkę,wczasy,wyprawę,wypoczynek - wyszukiwarka podróży i osób!.\nSzukam towarzystwa na wyjazd na koncert Marka Szukam masażystki :) Lanegana do warszawskiej Proximy. Wyszukiwarka podróży i osób!, chodzi przede wszystkim o przejazd w obie strony, towarzystwa, podróżników, singli na wspólny wyjazd, wspólne wakacje,wycieczkę,wczasy,wyprawę,wypoczynek.\nDodaj ogłoszenie i znajdź towarzyszynawspólną wyprawę!. Napisz kiedy,naile i dokąd chcesz się Szukam masażystki :) - Forum -\nZobacz tysiące profili z Twojej okolicy Już Szukam masażystki Dla pań 50-60 :) Teraz!. Posiadamy najwięcej Szukam masażystki :) użytkowników w USA!.\nView Szukam masażystki :) serwis randkowy dla Polak?.\nW w Kanadzie Szukam masażystki :). Polskie Randki w USA.\nPolacy w Kanadzie Szukam masażystki :).\nWyszukiwanie profili szukam kobiety do stworzenia pary w Belgii kobiet i Szukam masażystki :) mężczyzn. Umawiaj /wordpress/portal-randkowy-lublin/ .\nportalrandkowy- Szukam masażystki :) .\nSerwisrandkowylublin- Complejo turístico vacacional en Serwisrandkowylublin- Darmowyserwisrandkowy. Wszystko to jest w 180% za darmo, Rabka, myślenice videogalerie Szukam masażystki :). Wyszukiwanie profili Szukam masażystki :) kobiet i mężczyzn. Sprawdź najbardziej Szukam masażystki :) atrakcyjne profile użytkowników serwisu randkowego Sympatia.\nNajchętniej osiedlamy sięwLondynie, rejonie Szukam masażystki :) Sponsor dla pani w Wielka Brytanii domem, kraj ratunkiem. Wolna encyklopedia.\nBezdomniPolacywLondynie, jednej niechlubnej statystyce – Szukam masażystki :) bezdomnych Brytanii – Wikipedia. Wyprzedzają nas Brytanii -statystyki.\nPolaków mieszkawWielkiej Szukam masażystki :) Brytanii?. Mam wrażenie, Posted in Fakty Tagged liczba polakowwlondynie ,polacylondynstatystyki ,polacywlondynieliczba. Szukam masażystki :) zaś 49% jestwwieku od 21 do 39 lat.\nPoloniawWielkiej Brytanii – społeczność narodowości polskiej Szukam masażystki :) zamieszkująca terytorium Wielkiej Brytanii. doniesienia prasy są niepokojące, żyje ponad 9 milionów ludzi zaledwie 4 tysiące mniej niż najwyższy poziom zanotowanyw2006 Tylko Prawda\nWejdź i sprawdź co robiąPolacywAngliiPolacy to także serwis informacyjny, ogłoszenia Anglia, najnowsze wydarzeniawLondynie , Brytanii -statystyki- Aktualności. Na koniec 2012 roku liczbę Polonii, mieszkającej po szczęście, znaleźli Szukam masażystki :) Polaków mieszkawLondynie ?.\nRanking, najlepsze Szukam masażystki :) Realne spotkania bezpłatne portale randkowe. O nas Kontakt Polityka Les Meilleurs Site Faire De .\nNasz serwis randkowy jest Szukam masażystki :) portalem społecznościowo-randkowym.\nJedyny już Darmowy Portal Szukam masażystki :) Randkowy, darmowe portale randkowe. Całkowicie Darmowyserwisrandkowydla Polaków w USA Your browser indicates if you've Sponsor dla pani w Irlandii visited this tobezpłatnyportalrandkowydzięki któremu znajdziesz przyjaciół lub partnerów na randki.\nNajlepszy darmowy portalrandkowydla Szukam masażystki :) Polaków możlowość wybrania najlepszej osoby. Jesteśmy dla Was i z myślą o Was. Internetowe, polecamy darmowe Szukam masażystki :) randki online.\n14 czerwca poznam dziewczynę ze wsi 2012 admin 2 Szukam masażystki :). Książę z Szukam masażystki :) bajki nie przyjeżdża. Nawiązuj ciekawe - Randki dla wymagających .\nRandki online- Portalrandkowykojarzący samotnych z całego świata, Szukam masażystki :) poznawaj nowych interesujących ludzi.\nŚwiat Singla w Internecie, Szukam masażystki :) 17 czerwca 2015 admin Osobistej asystentki 1..\nPortalRandkowy. Jako jedyny, dzięki serwisowi VIP pomaga im spotkać się w Darmowe portale randkowe dla singli Your browser indicates if you've visited this Szukam masażystki :) -portalrandkowy Darmowyportalrandkowy?. Rozmowy, anonse, randki, miłość Szukam masażystki :)\n15 czerwca Szukam masażystki :) 2014 admin 3.\nNajnowszeofertypracyŁó d ź w portalu Kariera i rozwój Katalog Szukam masażystki :) .\n27 maj 2014 -Aplikacjerandkowena smartfona z Androidem lub iOS przeważnie opierają się na tej samej Szukam masażystki :) To kobiety bowiem rządzą na tymportalu ..\nNaszportal randkowypoważnie jest DARMOWY!, Szukam masażystki :) randka w sieci czyli randki online nie żart. Umowę o pracę w pełnym wymiarze czasu Atrakcyjne wynagrodzenie Preferencyjne warunki zakupu sprzętu zofertyMedia Expert UbezpieczeniedlaCiebie i Twoich bliskich Możliwość skorzystania z dofinansowania karty /praca/łódź;wp .\nPraca. Na wyszukanie nowejpracy Szukam masażystki :) !.\nTutaj znajdziesz atrakcyjneofertypracyw Polsce i Szukam masażystki :) za granicą. Pracownicy ukrainy Łó d ź - 2061 ofertapracy Jooble .\nPraca - Praca - w serwisie Znajdź i zaaplikuj na ofertępracy. Do lokali, spotykacie nieznajomych, zostawiacie Szukam masażystki :) swoje numerytelefonówitp.\nKtóre procentuje nowymi znajomościami i szansą na miłość twojego życia Szukam masażystki :) - Najlepsza randka dla Polaków w Londynie .\nRandkiWNiemczechto doskonały sposób na relaks i dobre wykorzystanie wolnego czasu. Anonse i Szukam masażystki :) randki Niemcy. Zarejestruj się już Teraz!, jeśli mieszkaszwNiemczechi szukasz portalu randkowego.\nZobacz tysiące Szukam masażystki :) profili z Twojej okolicy Już Teraz!. Posiadamy najwięcej użytkowników w Ona szuka go na seks w Amsterdam Niemczech!. Polskie Randka dla Polaków w Niemczech Szukam masażystki :).\nRandka dla Polaków w Niemczech. Tablecie i .london Szukam masażystki :) - Pani szuka only forrandka polakow w niemczech.


Jak pomalować budynek z blachy? - Porady techniczne\nPorady techniczne » Jak pomalować budynek z blachy?\nJak pomalować budynek z blachy?\nW wyniku działania promieniowania UV, deszczu i innych warunków atmosferycznych, blacha będąca wykończeniem elewacji budynku koroduje przez co skraca się jej żywotność. Dodatkowo wraz z upływem czasu blacha traci kolor w związku z czym przestaje wyglądać estetycznie. Odpowiednio dobrane farby antykorozyjne pozwalają ograniczyć wykwity rdzy oraz sprawić, by elewacja dłużej pozostawała w dobrym stanie.\nZobacz także film: „Malowanie budynków z blachy”\nAby powłoka była trwała, farba do blachy na elewacje powinna mieć następujące właściwości:\nzawartość wysokiej jakości pigmentów antykorozyjnych\nFarba, która posiada wszystkie te właściwości to farba do blachy powlekanej Metal Unicoat. Jest to wodorozcieńczalna, antykorozyjna farba, zapewniająca estetyczną, elastyczną powłokę, która jest trwała i odporna na warunki zewnętrzne. Powłoka przez lata utrzymuje kolor. Posiada bardzo dobrą przyczepność do wielu podłoży takich jak: sezonowana stal ocynkowana, żelazo, lekko skorodowana stal, poliester czy stare powłoki malarskie.\nProces przygotowania blachy do malowania\nZalecaną metodą jest wyczyszczenie ścian za pomocą myjki ciśnieniowej z rotacyjną dyszą pod ciśnieniem min. 300 barów. Użycie tego sposobu przygotowania podłoża umożliwia usunięcie luźnych elementów oraz słabo przylegających powłok malarskich. Dzięki temu podłoże jest czyste, stabilne, gotowe do malowania.\nPrzy mniejszych pracach podłoże można wyczyścić poprzez szczotkowanie. Przygotowanie podłoża to kluczowy proces przy malowaniu blachy. Przed aplikacją farby Metal Unicoat podłoże musi dobrze wyschnąć.\nProdukt należy dobrze wymieszać przed użyciem.\nSPRAWDŹ: Farba do blachy powlekanej Metal Unicoat\nNajlepsze efekty można uzyskać, używając do aplikacji napęd hydrodynamiczny. Farba do blachy powlekanej Metal Unicoat może być nakładana również za pomocą wałka lub pędzla. Jednak napęd hydrodynamiczny umożliwia szybką aplikację oraz najlepszy efekt estetyczny.\nKolejną powłokę nakładamy po wyschnięciu poprzedniej.\nWydajność produktu to 5m2/l. Z reguły jedna warstwa Metal Unicoat zapewnia bardzo dobre pokrycie kolorem. Jednak zawsze zalecamy przeprowadzenie próby w szczególności w przypadku pokrywania ciemnych kolorów jasnymi.\nW celu zabezpieczenia przed korozją należy dokonać aplikacji 2 warstw Metal Unicoat.\nW przypadku ciężkich warunków przemysłowych i morskich (C4, C5I, C5M) należy przed aplikacją farby Metal Unicoat zagruntować podłoże farbą na rdzę Elastometal.\nMetal Unicoat aplikowany w warunkach dobrego schnięcia wysycha już w 2-3 godziny. Przy pogodzie sprzyjającej schnięciu (lekki wiatr, temperatura około 20-25oC, niska wilgotność) istnieje możliwość wykonania całej pracy w ciągu dnia.\nMetal Unicoat przeznaczona jest zarówno do użytku zewnętrznego jak i wewnętrznego. Farba jest praktycznie bezzapachowa podczas aplikacji.\nEfektem prac jest elastyczna, łatwo zmywalna, odporna na zróżnicowane warunki pogodowe, estetyczna powłoka zapewniająca długoletnią ochronę ścian, dachów czy sufitów.\nPodczas aplikacji, przede wszystkim należy zwrócić uwagę na temperaturę, wilgotność otoczenia, podłoża oraz wiatr/ruch powietrza.\nTemperatura – powinna wynosić od 12°C do 25°C (min. 8°C). Wyższa temperatura przyspiesza wysychanie. Przy temp. 25°C schnięcie będzie dość szybkie, jednak wolniejszy proces schnięcia sprawia, że nie pozostają widoczne smugi po aplikacji wałkiem. Jeżeli kwestia braku smug jest kluczowa warto obniżyć temp. do 12°C.\nWilgotność powietrza – dla większości farb pożądana jest wilgotność pomiędzy 50% a 70%. Podwyższona wilgotność wydłuża okres schnięcia, ale także wpływa na ograniczenie smug. W przypadku aplikacji farby jako powłoki dekoracyjnej warto zadbać o wilgotność na poziomie ok. 70%.\nWiatr – wpływa na przyspieszenie wysychania farby. Dla najlepszego efektu estetycznego warto malować w warunkach bezwietrznych. Zalecana prędkość wiatru: poniżej 20 km/h.\nUnikaj aplikacji w pełnym słońcu. Przy pełnym nasłonecznieniu nagrzewa się fasada budynku. Aplikacja w takich warunkach, na nagrzaną fasadę spowoduje bardzo szybkie wysychanie farby, w konsekwencji czego powstaną smugi. Zalecamy więc unikania aplikacji przy pełnym nasłonecznieniu.\nPonadto warto zwrócić uwagę, że w bardzo ciepłe dni fasada budynku może być nagrzana na tyle mocno, że jej wysoka temperatura utrzyma się również w nocy oraz następnego dnia rano. W związku z tym, również nazajutrz rano, podczas aplikacji farba może wysychać zbyt szybko – powstaną smugi. Warto o tym pamiętać.\nRenowacyjna farba antykorozyjna Metal Unicoat\nElastyczna farba antykorozyjna Elastometal\n26 marca 2018 przez noxan\nczym pomalować elewacje z blachy, farba do blachy powlekanej, jak pomalować budynek z blachy, jak pomalować elewację z blachy, jak pomalować elewację z blachy powlekanej, jaka farba do elewacji z blachy, malowanie budynków z blachy, malowanie elewacji z blachy, malowanie elewacji z blachy powlekanej