Twój Ruch znów atakuje Kościół | Fronda.pl\n24.09.14, 16:51Janusz Palikot, lider Twojego Ruchu (fot.Flickr)\nPolitycy partii Janusza Palikota proponują uchylenie art. 196 KK. dotyczącego przestępstwa obrazy uczuć religijnych, polegającego na publicznym znieważaniu przedmiotu czci religijnej lub miejsca obrzędów religijnych. Grozi za to kara grzywny, ograniczenia wolności albo pozbawienia wolności do lat 2.\n– Twój Ruch chce pozbawić katolików prawnej ochrony uczuć religijnych i przedmiotu czci religijnej. PiS będzie się domagać odrzucenia projektu w pierwszym czytaniu – mówi Radiu Maryja poseł Małgorzata Sadurska, wiceprzewodnicząca parlamentarnego zespołu ds. przeciwdziałania ateizacji Polski.\n– Nie możemy otwierać furtki na tak jawne przyzwolenie gardzenia wszystkim co święte- nie tylko dla katolików, ale również dla innych religii. Nie możemy pozwolić na to, żeby poprzez uchylenie art. 196, w opinii publicznej zapanowało przeświadczenie, że można dowolnie szydzić, kpić, lekceważyć wszystko, co jest związane z katolicyzmem, symbolami kultu. W ostatnim czasie mieliśmy do czynienia z wieloma przypadkami, które w bardzo poważnym stopniu naruszały uczucia religijne osób wierzących. Przypomnę: instalacja Jacka Markiewicza w CSW, bluźniercza profanacja Krzyża św. oraz bluźniercza sztuka przepełniona pornografią „Golgota Picnic” – powiedziała Sadurska.\nTy biłgorajski przygłupie, dokąd będziesz pajacował?\n@krzysiek - Ciesz się, iż hołoto mam jakąś tolerancję. "Katolobby" kwalifikuje się do odstrzału z broni palnej.\n.Przedśmiertne drgawki rozpadającego się truchła i tyle\nDwie Francuzki, które pozostawiły przed meczetem świńską głowę, usłyszały wyroki skazujące i odsiedziały trzy miesiące w więzieniu. Przez kolejnych sześć przebywać będą na zwolnieniu warunkowym. Tymczasem aktywistki FEMENu, które zbezcześciły katedrę Notre Dame w Paryżu otrzymają jeszcze… zadośćuczynienie ze strony archidiecezji. 18 września sąd w Mamoudzou skazał dwie kobiety za czyn, którego dopuściły się w trakcie Sylwestra. Na skutek przegranego zakładu Francuzki umieściły świński łeb w pobliżu meczetu. Co prawda, dokonała tego tylko jedna z kobiet, sad uznał jednak, że w tym „podżeganiu do nienawiści” uczestniczyła jej koleżanka (która nabyła głowę świni). Skazana została także osoba, która przewiozła sprawczynię. Dwie kobiety spędziły w więzieniu trzy miesiące, sąd skazał je na karę 9 miesięcy więzienia, z czego sześć miesięcy przebywać one będą na warunkowym zwolnieniu. Wyrok wywołał oburzenie we Francji – trzy osoby zostały ukarane za czyn popełniony poza terenem meczetu. Dziewięć roznegliżowanych aktywistek FEMENu, które dopuściły się głośnej desakralizacji katedry Notre Dame, nie spotkała żadna kara. Nagie do pasa aktywistki prezentowały antykatolickie hasła, zbezcześciły ołtarz i uszkodziły katedralny dzwon – ale to w uznaniu francuskiego wymiaru sprawiedliwości poważnym naruszeniem prawa nie jest, a tym bardziej „nawoływaniem do nienawiści”. Archidiecezja została zobligowana prawnie do wypłacenia każdej z „feministek” 1500 euro, ponieważ ochrona poważyła się wyprowadzić je ze świątynii. Dla francuskiego wymiaru sprawiedliwości desakralizacja jednej z najważniejszych katolickich świątyń Francji i uszkodzenia dokonywane z nienawiści do religii są problemem o wiele mniejszym, niż marginalny antyislamski incydent, do którego doszło w jednym z odległych departamentów zamorskich.\nJak widać nie brak zajadłych wrogów Pana Jezusa i Jego Świętego Kościoła Katolickiego. Ale to stan normalny - dzieje się tak dlatego, że Święta Religia Katolicka jest jedyną prawdziwą w odróżnieniu od wszystkich pozostałych (które często uzurpują sobie fałszywie prawdziwość)\n@Bagnasco - skoro zuchwałe bluźnierstwa i urągania przeciwko Bogu,Najświętszej Marii Pannie i Świętemu Kościołowi Katolickiemu nie są wg Ciebie obraźliwe to z pewnością nie obraziłbyś się gdybym np nawyzywał twoja matkę (lub kogoś Tobie bliskiego) od kobiet lekkich obyczajów, czy szmat. A wiedz że Bóg i Jego Kościół są dla katolika ważniejsze niż matka czy ojciec\nTwój Ruch jest partią stworzoną przez masonerię. Dlatego w tej partii jest taki program niszczący i nienawidzący chrześcijaństwo. Na szczęście społeczeństwo odrzuca ten program i polityków. Warto zapamiętać polityków z TR bo są nieobliczalni i niebezpieczni. Partia Twój Ruch jest jak balast na tonącym okręcie ciągnąca w głębiny wszystkich, którzy z nimi mają kontakt.\nZabawnie będzie jak Kościół Spaghetti zostanie zarejestrowany i zacznie korzystać ze swoich praw. Dwa lata więzienia za rozgotowany makaron :)\nTwój Ruch to partia ludzi bez sumienia współczuję im głupoty ale mają szansę bo Bóg obdarzył ich darem rozumu z którego nie korzystają a mogą


Oświetlenie Downlight SQ 100 LED Plus P - Lena Lighting\nSq 100 LED Plus P to nowa linia kwadratowych lamp typu downlight.\nCharakterystykaSq 100 LED Plus P to nowa linia kwadratowych lamp typu downlight. Zaprojektowana od podstaw konstrukcja wprowadza nowe rozwiązania zapewaniające doskonałe parametry świetlne. Korpus wykonany został z tworzywa, dzięki czemu charakteryzuje się niską wagą. Klosz zapewnia lampie doskonałe właściwości świetlne. Zintegrowany moduł LED Zapewnia niskie zużycie energii elektrycznej i wszystkie zalety nowoczesnych lamp ze źródłem LED dla oświetlenia inwestycyjnego.\nZastosowanieLampa do montażu podtynkowego w sufitach modułowych oraz w sufitach GK szczególnie polecana do biur, przestronnych korytarzy i przestrzeni publicznych.\n6 3000 590 572579\n6 4000 630 572555


Warszawa: Wolontariusze z Malborka poszukiwali żołnierzy wyklętych na Łączce - wiadomosci.com\nZakończył się kolejny etap poszukiwań szczątków żołnierzy wyklętych wymordowanych przez aparat bezpieczeństwa i ukrytych na powązkowskiej Łączce. W odnalezieniu ofiar pomagali też wolontariusze z Malborka. Poniżej nadesłany artykuł na ten temat.\nW poniedziałek 17 lipca odbyło się uroczyste wyprowadzenie szczątków ofiar zbrodni komunistycznej, odnalezionych przez Biuro Poszukiwań i Identyfikacji IPN podczas ostatniego etapu prac ekshumacyjnych w kwaterze Ł i Ł II Cmentarza Wojskowego na Powązkach w Warszawie. Szczątki trafiły na Cmentarz Północny, gdzie oczekiwać będą na identyfikację. W uroczystości, przygotowanej przez IPN, wzięli udział przedstawiciele Kancelarii Prezydenta, rządu oraz instytucji i urzędów państwowych.\nPrezes IPN dr Jarosław Szarek dziękował m.in. wolontariuszom z Malborka, którzy uczestnicząc w poszukiwaniach poświęcili swój czas, aby wesprzeć prof. Krzysztofa Szwagrzyka, zastępcy prezesa IPN, i jego zespół. Profesor Szwagrzyk kierował pracami na łączce. – To dzięki wam wzrasta ziarno niepodległej, wielkiej, dumnej, uczciwej Polski. Wierzę, że to dzięki pracy, dzięki poświęceniu tak wychowacie własne dzieci, tak ukształtujecie środowiska, w których mieszkacie i pracujecie. To wy jesteście elitą Polski, z której wyrośnie lepsza przyszłość – powiedział dr Szarek.\n– Dla mnie najbardziej przejmującym momentem było niesienie trumienki wraz z panią Marią Leśnikowską – córką Tadeusza Leśnikowskiego, żołnierza AK skazanego w procesie pokazowym na karę śmierci, straconego w więzieniu na ul. Rakowieckiej strzałem w tył głowy. Nie jest wykluczone, że mogliśmy nieść właśnie szczątki ojca pani Marii, które nie zostały jeszcze zidentyfikowane – mówi Patryk Pawłowski członek Stowarzyszenia Historycznego im. 5 Wileńskiej Brygady AK. – Jeszcze nie tak dawno stałam w dołach śmierci, przesiewając na sitach ziemię, aby nawet najmniejsze szczątki zostały wydobyte i godnie pochowane. Dziś to miejsce wygląda już zupełnie inaczej, teren jest wyrównany. Mam nadzieję, że w niedalekiej przyszłości powstanie tu panteon z “prawdziwego zdarzenia”, taki jak choćby na Cmentarzu Orląt we Lwowie, bo ci, których zamordowano, a następnie tu ukryto, zasługują na szczególne upamiętnienie – dodaje Joanna Domeracka, wolontariuszka z Malborka.\nWolontariusze z Malborka uczestniczyli też wcześniej w pracach poszukiwawczych na Cmentarzu Garnizonowym w Gdańsku. – W tych pracach braliśmy już udział m.in. z Robertem Jamrozem, członkiem Stowarzyszenia 5 Brygady, co zaowocowało odnalezieniem legendarnej sanitariuszki 5 Brygady, Danuty Siedzikówny ps. “Inka” oraz ppor. Feliksa Selmanowicza ps. “Zagończyk”. Niebawem kolejne poszukiwania, m.in. w Lublinie oraz Sztumie, w których także będziemy brać udział. To nasz obowiązek dla państwa polskiego, dla pamięci o żołnierzach wyklętych oraz ich rodzin – informuje Patryk Pawłowski.\nMazowieckie 2557 Łączka 6 Malbork 5 poszukiwania szczątków 1 warszawa 1054 wolontariusze 8 żołnierze wyklęci 37\nPKN Orlen podsumował pierwsze półrocze: zysk o ponad miliard 700 milionów więcej, niż w pierwszym półroczu ubiegłego roku


Program Au Pair pozwoli Ci doświadczyć życia w kraju goszczącym i poznać “od kuchni” jego kulturę, zwyczaje i ludzi. I to wszystko praktycznie bez dodatkowych kosztów - nie będziesz musiała martwić się o koszt swojego utrzymania i o codzienne potrzeby. Jest jednak kilka spraw, którymi będziesz musiała się zająć we własnym zakresie i w związku z tym możesz liczyć się z pewnymi kosztami.\nZależnie od kraju goszczącego, koszt podróży Au Pair do kraju goszczącego może być ponoszony przez rodzinę goszczącą, Au Pair, lub dzielony pomiędzy obie strony.\nW niektórych krajach regulacje prawne narzucają obowiązek opłacenia kosztów podróży na rodzinę goszczącą. Do takich krajów należą m.in. Stany Zjednoczone, Szwajcaria i Norwegia.\nW większości krajów jednak regulacje prawne dotyczące Programów Au Pair nie narzucają na rodzinę goszczącą obowiązku opłacenia kosztów podróży Au Pair. Często jednak zdarza się, że rodzina zgadza się pokryć część lub nawet całość opłaty za bilet - zależy to zarówno od rodziny goszczącej, jak i Au Pair. Szczegóły dotyczące tej kwestii ustalane są zwykle podczas rozmowy kwalifikacyjnej poprzedzającej Program Au Pair.\nJeżeli wyjazd do kraju goszczącego wiąże się z koniecznością aplikacji o wizę, konieczne jest pokrycie kosztów jej uzyskania. W przypadku Stanów Zjednoczonych koszt uzyskania wizy wynosi 160 dolarów. Jest to jednak jednorazowy koszt, ponoszony praktycznie tylko w przypadku wyjazdu do Stanów Zjednoczonych.\nRegulacje krajów należących do Unii Europejskiej oraz Norwegii i Szwajcarii nie wymagają wizy od uczestników Programów Au Pair, nie ma więc mowy o żadnych dodatkowych kosztach związanych z aplikacją o wizę.\nBędąc obywatelką Polski, czyli kraju członkowskiego Unii Europejskiej, możesz uzyskać kartę EKUZ - Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego. Zapewni Ci ona dostęp do podstawowych świadczeń zdrowotnych w innych krajach członkowskich Unii.\nKarta ta nie pokrywa jednak ubezpieczenia od nieszczęśliwych wypadków i od odpowiedzialności cywilnej; nie pozwala również korzystać z usług medycznych świadczonych przez placówki prywatnej opieki zdrowotnej w kraju goszczącym.\nW celu uzyskania gwarancji bezpiecznego pobytu warto wykupić dodatkowe ubezpieczenie, takie jak karta Euro26 w przypadku krajów europejskich czy ubezpieczenie CareMed (International Travel Insurance) dla Au Pair w Stanach Zjednoczonych.


SUWAŁKI Wiadomości -\nKoronawirus. Prezydent Suwałk Czesław Renkiewicz zakażony SARS-CoV-2. Trafił do szpitala\nPrezydent Suwałk Czesław Renkiewicz trafił do szpitala w związku z zakażeniem koronawirusem. Polityk osobiście przekazał, że jego stan się polepsza, a gorączka oraz kaszel utraciły na sile.\nSuwałki. 23-latek rzucił butelką w stronę Rafała Trzaskowskiego. Policja szuka świadków\nPolicjanci poszukują świadków incydentu z ubiegłej niedzieli. Mowa o sytuacji, która miała miejsce na terenie Parku Konstytucji 3 Maja w Suwałkach. 23-letni mężczyzna rzucił tam plastikową butelką w stronę Rafała Trzaskowskiego, który spotkał się ...\nOlecko. Rodzicom znalezionej w piątek wieczorem martwej 9-miesięcznej dziewczynki zostały postawione zarzuty m.in. zabójstwa ze szczególnym okrucieństwem i wykorzystywania seksualnego dziecka. Sąd zdecydował o tymczasowym areszcie na okres 3...\nProkuratura umorzyła sprawę, a sąd nie przyznał odszkodowania żołnierce, która została zgwałcona na poligonie. Skuteczna okazała się dopiero apelacja, w wyniku której uznano, że zdarzenie było wypadkiem, a kobiecie należy się 3900 zł jednorazowego...\n72-latka od kilku dni nie może dostać się do mieszkania, w którym spędziła kilkanaście ostatnich lat życia. Rodzina jej niedawno zmarłego partnera wzięła klucze i nie chce jej otworzyć drzwi. - W mieszkaniu są ubrania, pieniądze i lekarstwa -...\nW działaniach policji z Komendy Miejskiej w Suwałkach nie stwierdzono uchybień - informuje RMF FM. To wstępny wynik kontroli wszczętej po doniesieniach na temat pilnowania przez policjantów posesji wiceszefa MSWiA Jarosława Zielińskiego i innych...\nSuwałki: mężczyzna zaatakował 14-letnią córkę. Śledczy: próbował zabić. Miał pretensje o oceny\nProkuratura Rejonowa w Suwałkach skierowała do sądu akt oskarżenia przeciwko Wojciechowi K. 43-latek w lutym zaatakował swoją 14-letnią córkę Angelikę. Śledczy twierdzą, że mężczyzna próbował ją zabić.\nZaginiona 14-latka odnaleziona w piwnicy w Suwałkach. 18-latek usłyszał w sprawie zarzuty\nPo tygodniu poszukiwań w piwnicy w Suwałkach odnaleziono podopieczną młodzieżowego ośrodka wychowawczego. Dzień po tym prokuratura postawiła w tej sprawie zarzuty dot. przestępstw narkotykowych.


Dom Sprzedaż, Góra Kalwaria, Kąty, 250.00 m2, 2200000 zł\n2 200 000 zł 8 800,00 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\nZapraszamy do skorzystania z bardzo ciekawej oferty zakupu budynku z gotowym biznesem. W tym przypadku chodzi o wynajem kwater pracowniczych- hostel. Nowi właściciel otrzymuje gotowy budynek w pełni przystosowany na hotel jak również bazę klientów, którzy korzystają z wynajmu pokoi. Średnie obłożenie łóżek wynosi 90%. Jest również możliwość prowadzenia w budynku innych działalności. Hotel wyposażony jest w pokoje o wysokim standardzie: 2, 3 i 4 osobowe na 4 poziomach. Pokoje o powierzchni 12-16m2. W sumie jest dostępnych 27 miejsc noclegowych. Hotel przystosowany pod wynajem w 2019r. Budynek w 2007r. przeszedł generalny remont ocieplenie oraz wymiana elewacji. Nieruchomość posiada ogrzewanie gazowe wyposażone w kocioł grzewczy BOSCH kondensacyjny Condens GC700iW plus wymiennik z wężownicą spiralna na wodę.- 2 letni. Dodatkowo w 2021r. została zainstalowana instalacja fotowoltaiczna o mocy 9,9 kw.\nOśrodek położony jest w cichej i spokojnej okolicy w miejscowości Kąty niedaleko Warszawy (30 min), Piaseczna (15 min), Góry Kalwarii (5 min). Bezpłatne Wi-Fi dostępne jest we wszystkich pokojach. Obiekt w pełni monitorowany znajduje się na dużej (4539m2), ogrodzonej posesji jest usytułowany zaledwie 900 m od przystanku autobusowego, sklepu i około 3 km od hipermarketu Tesco. Duża ogólnodostępna łazienka z 8 prysznicami, 8 umywalkami i 6 WC oraz 1 niezależna łazienka damska. Dwie, dobrze wyposażone kuchnie. Dodatkowo na działce znajduje się budynek gospodarczy o powierzchni całkowitej 80m2 składający się z dwóch pomieszczeń mieszkalnych plus garaż nieogrzewany z nową instalacją elektryczną w 2021 wymienione nowe okna.\nSymbol oferty DS-4443\nPowierzchnia działki 4 539 m²


Derski: Pękła zielona bańka - BiznesAlert.pl\nEnergetyka OZE 29 września, 2017 godz. 9:00\nDerski: Pękła zielona bańka\nZielone certyfikaty, podstawowe źródło wsparcia energetyki odnawialnej w Polsce, w ciągu dwóch tygodni straciły na wartości prawie 30%. W czwartek sprzedawano je nawet po 39 zł, chociaż jeszcze w połowie września (po wzrostach o 160%) kosztowały blisko 60 zł. Skąd tak spektakularne wzrosty i spadki i co dalej z cenami? – – pisze Bartłomiej Derski z portalu WysokieNapiecie.pl.\nDla porównania większość farm wiatrowych, aby się spłacić, potrzebuje sprzedawać zielone certyfikaty przynajmniej po 100-150 zł. Elektrownie na biomasę potrzebują jeszcze wyższej pomocy.Niskie ceny certyfikatów to efekt ich nadmiaru na rynku. Przy przewidywanej na kolejne lata podaży i popycie górka certyfikatów rozładuje się dopiero po 2021 roku. To oznacza, że warunki dyktują dziś kupujący, a nie właściciele ekoelektrowni.\n– W obecnej sytuacji trudno mówić o jakichkolwiek prognozach cen zielonych certyfikatów. Oprócz ryzyka gospodarczego, z którym trzeba się liczyć zawsze w biznesie, ale można je oszacować i wycenić, mamy bardzo dużą niepewność polityczną, której nie da się już w żaden sposób skwantyfikować – ocenia Paweł Puchalski, szef działu analiz Domu Maklerskiego BZ WBK.– Myślę, że najlepszą strategią dla graczy rynkowych w tej sytuacji jest po prostu podążanie za rynkiem. Sukcesywne dokupowanie lub sprzedawanie certyfikatów bez względu na cenę – dodaje analityk.\nenergetyka Energia elekrtyczna Europa OZE Polska\n31 maja, 2017 godz. 14:45\nW czerwcu pierwsze w tym roku aukcje na sprzedaż energii elektrycznej z OZE\nPrezes URE ogłosił pierwsze w 2017 r. aukcje na sprzedaż energii elektrycznej z OZE. Ogłoszenia o aukcji opublikowane w Biuletynie Informacji […]


FASOLKA CZERWONA KIDNEY BIO 1 kg - BIO PLANET - BuyBlo\n16 25 zł\n12 81 zł\nFasolka Czerwona Kidney Bio 1 kg\nFasolka czerwona kidney BIO 1 kg ze względu na swój odcień i zarys bywa nazywana także nerkowatą. Fasolka czerwona jest prawdziwą skarbnicą białka roślinnego. Dostarcza także wielu innych witamin i minerałów, które wspierają pracę całego organizmu.\nzastosowanie: Przed gotowaniem fasolkę czerwoną należy moczyć w zimnej wodzie poprzez 12 godzin. Następnie gotuje się ją w świeżej wodzie do miękkości. Fasolka czerwona stanie na wysokości zadania jako składnik dań obiadowych, zup, sałatek i past kanapkowych.\n- kwas foliowy - wyrózniony nie tylko dla pań w ciąży; wspiera układ nerwowy i mózg, poprawia samopoczucie, wykazuje działanie krwiotwórcze, broniąc przed anemią, działa także antynowotworowo\n- mangan - jest składnikiem wielu tkanek. Odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego i udoskonala płodność. Jest także potrzebnym składnikiem kości\n- cynk - jest pokaźny dla włosów, skóry i paznokci, likwiduje toksyny i aktywuje białe krwinki, formując niepodatność organizmu\n- selen - usuwa wolne rodniki, broniąc przed nowotworami, wspomaga funkcjonowanie tarczycy i zwiększa niepodatność organizmu\nCiekawostki: Fasola czerwona kidney mieści więcej białka niż mięso.\nWiemy, jak ważne jest kompletowanie domowej spiżarni na czas. Gdy zamawiasz produkty spożywcze, szybka wysyłka jest niezwykle ważna. Żeby nic Cię nie zaskoczyło — przy każdym produkcie na stronie odnajdziesz licznik, który podpowie Ci, kiedy nadamy przesyłkę. Na ogół wysyłamy Twoje zakupy kolejnego dnia roboczego.\nWiemy, jak ważne jest kompletowanie domowej spiżarni na czas. Gdy zamawiasz produkty spożywcze, szybka przesyłka jest szczególnie ważna. Żeby nic Cię nie zaskoczyło — przy każdym produkcie na stronie odszukasz licznik, który podpowie Ci, kiedy nadamy przesyłkę. Przeważnie wysyłamy Twoje zakupy kolejnego dnia robocze\nHurtownia Suplementów Diety i Kosmetyków Relax 39 50 zł


Instrukcja obsługi NIKON SCAN 2.5 - 2 opinii o NIKON SCAN 2.5 Obejrzyj testy, próby i porównania z NIKON SCAN 2.5\nDiplotop – porównanie produktów - gromadzi opinie i testy użytkowników NIKON SCAN 2.5Dzięki nieocenionej bazie danych, 2 opinii o NIKON SCAN 2.5, Diplotop porównuje NIKON SCAN 2.5 z jego konkurentami, aby wybrać najlepszy produkt.\nPobierz przewodnik lub podręcznik użytkownika dla NIKON SCAN 2.5.\nOpinia o NIKON SCAN 2.5\nŚrednio użytkownicy uważają, że NIKON SCAN 2.5 jest bardzo praktyczny.Produkt został wysoko oceniony za niezawodność i solidność., Oraz wielu użytkowników podziela to zdanie. Jeśli chcesz się upewnić, że NIKON SCAN 2.5 spełnia wszystkie Twoje wymagania – wykorzystaj doświadczenie innych użytkowników Diplofix.\nUżytkownicy uznali produkt za bardzo wydajny., Co więcej, większość użytkowników podziela tą opinię. Nabywcy uważają, że produkt jest bardzo tani Znajdziesz odpowiedź na wszystkie pytania w instrukcji dla NIKON SCAN 2.5 (informacje, specyfikacje, rozmiar, akcesoria, itp).\nCzy SCAN 2.5 jest łatwy w użyciu?\n2 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że NIKON SCAN 2.5 jest bardzo łatwy w obsłudze.\nCzy SCAN 2.5 jest bardzo wydajny?\n2 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że NIKON SCAN 2.5 jest w swojej kategorii na najwyższym poziomie technicznym, oferuje najwyższą jakość lub możliwości.\nCzy SCAN 2.5 jest solidny i wytrzymały?\n2 użytkowników odpowiedziało na pytania i oceniło produkt w skali od 0 do 10. Ocena 10/10 oznacza, że uważasz NIKON SCAN 2.5 jako produkt bardzo solidny, który będziesz mógł używać długo zanim się uszkodzi.\nCzy SCAN 2.5 ma dobry stosunek ceny do jakości?


Nowy pomysł włodarzy PLS - letnia odsłona PlusLigi i TAURONLigi - Volley Flash\nNowy pomysł włodarzy PLS – letnia odsłona PlusLigi i TAURONLigi\nPosted on 30 marca 2020 by Alicja Rejowska\nPolska Liga Siatkówki szykuje niespodziankę dla fanów ligowych rozgrywek. O pomyśle letniej rywalizacji klubów poinformowano w magazynie ,,7 Strefa”.\nPandemia koronawirusa odebrała zawodnikom nie tylko prawo do rywalizacji, ale w znacznym stopniu ograniczyła możliwości trenowania. Pod znakiem zapytania staje również sezon kadrowy. Forma wakacyjnej rywalizacji nie jest tajemnicą – na czym będzie polegać letnia odsłona zmagań siatkarek i siatkarzy z najlepszych polskich klubów? Artur Popko w programie ,,7 strefa” krótko objaśnił zasady rywalizacji: – O jaką formę rywalizacji nam chodzi? Graliśmy kilka razy w nietypowych turniejach na plaży i chcemy ten pomysł rozwinąć w Polsce. Chodzi o zespoły, które będą rywalizować po cztery osoby, a nie po dwie, jak to się odbywa w klasycznej odmianie beach volleya. Pomysł ten z pewnością spodoba się siatkarzom GKS-u Katowice, którzy przed oficjalnym zakończeniem rozgrywek PlusLigi ogłosili chęć reprezentowania barw klubowych w okresie letnim.\nWieloletni prezes PLS podkreśla, że priorytetem pozostaje bezpieczeństwo zawodników, dlatego przebieg rozgrywek będzie zależny od rozwoju trwającej pandemii.\n– Przede wszystkim nasz pomysł uzależniony jest od bezpieczeństwa i zdrowia uczestników, czyli musimy być pewni, że nikomu z nich nie zagraża już żadne niebezpieczeństwo – mówi Popko. – Zakładamy stworzenie letnich rozgrywek dla naszych klubów obu najwyższych lig, mamy zresztą już potwierdzone zainteresowanie i chęć udziału naszych klubów. W tej chwili tworzone są wszystkie niezbędne regulaminy, zasady, by móc wystartować z walką w wakacje. Tak jak mówiłem, trwają teraz intensywne prace organizacyjne, gdy tylko będziemy pewni sytuacji zdrowotnej w naszym kraju, poinformujemy o szczegółach i zaczniemy grać – dodaje.\nZe względu na skrócony sezon klubowy i niepewne losy rozgrywek w barwach narodowych tego typu rozwiązanie z pewnością ułatwi siatkarzom i siatkarkom z czołowych polskich ekip przygotować się do kolejnych klubowych zmagań. Rywalizacja z najlepszymi z pewnością rozbudzi w nich apetyt do walki o najwyższe cele w sezonie 2020/21, a co więcej pozwoli wrócić do meczowego rytmu.\nPomysł letnich rozgrywek w pozytywny sposób komentuje również prezes PLS – Paweł Zagmuny: – To świetny pomysł, szczególnie teraz, gdy koronawirus zabrał graczom dwa miesiące nie tylko rywalizowania, lecz także trenowania – podkreśla. – Biorąc jeszcze pod uwagę niepewność tego, co będzie działo się w sezonie kadrowym, to taka szansa na pracę, granie dla wielu naszych siatkarzy i siatkarek może okazać się wielką szansą na to, by lepiej przygotować się do następnego sezonu. Poza tym zapewne nasi kibice będą spragnieni meczów na żywo, więc i dla nich to powinna być gratka.\nSzczegóły letnich lig poznamy w momencie uspokojenia się sytuacji epidemiologicznej w Polsce.\n« Fabian Drzyzga odchodzi z Lokomotiwu Nowosybirsk\nArtur Szalpuk w przyszłym sezonie nie zagra w Bełchatowie »


Suisei Type 2 ( Souryu ) model do sklejania Fujimi 722603\nFujimi 722603 Suisei Type 2 ( Souryu )\nKod produktu fjm722603\nYokosuka/Aichi D4Y Suisei (jap. kometa) to japoński, jednosilnikowy pokładowy bombowiec nurkujšcy o konstrukcji metalowej w układzie dolnopłata z okresu II wojny wiatowej. Oblot prototypu nastšpił w grudniu 1940 roku, ale wejcie do służby miało miejsce w 1942 roku. D4Y stał się następcš samolotu D3Y. W toku wojny powstały cztery główne wersje samolotu. Pierwsza, D4Y1, była napędzana silnikiem Aichi Atsuta 12 o mocy 1200KM. Pełniła funkcje pokładowego bombowca nurkujšcego. Kolejne wersje (D4Y2 Model 12 oraz D4Y3 Model 33) były napędzane nowymi silnikami-odpowiednio Aichi Atsuta 32 o mocy 1400KM i Mitsubishi Kinsei 62 (1560KM). Ostatnia wersja, D4Y4 pełniła funkcje samolotu kamikadze i weszła do produkcji w lutym 1945 roku. Także w 1945 roku, pewna częć samolotów D4Y2 została przebudowana na nocne myliwce (oznaczenie: D4Y2-S) w Arsenale Marynarki w Hiro. Zlikwidowano uzbrojenie bombowe, a samolot posługiwał się między innymi działkiem 20 mm Typ 99, umieszczonym w kadłubie, strzelajšcym do góry. Układ był wzorowany na niemieckiej koncepcji Schräge Musik. Niektóre samoloty tej wersji posiadały również wyrzutnie niekierowanych pocisków powietrze-powietrze kal.100mm. Jednak z powodu braku radaru oraz przeciętnej prędkoci wznoszenia maszyna nie spełniła się w tej roli. Dane techniczne (wersja D4Y2): długoć: 10,22m, rozpiętoć skrzydeł: 11,5m, wysokoć: 3,74m, prędkoć maksymalna: 550km/h, prędkoć wznoszenia: 14m/s, zasięg maksymalny: 1465km, pułap maksymalny 10700m, uzbrojenie: stałe-2 karabiny maszynowe kal.7,7mm oraz 1 karabin maszynowy kal.7,92mm , podwieszane-do 500kg bomb.\nDodaj swoją opinię o: Suisei Type 2 ( Souryu )\nKod produktu: eduCX354\nKod produktu: MT-SM72082\nKugisho D4Y2-s Judy Night Fighter\nKod produktu: fin-FB05\nIJN Carrier Bomber D4Y4 Judy 43\nKod produktu: fin-FB08


Początki języka pisanego (film) | Khan Academy\nAktualny czas:0:00Całkowity czas trwania:7:20\nWyobraźcie sobie, że Alicja cofnęła się o 50 000 lat w czasie, by odnaleźć swojego przodka, Boba. Do tamtego okresu ludzka cywilizacja nie była zbyt wyrafinowana: używano kamiennych narzędzi, które nie zmieniały się od tysięcy lat. Ale jakieś 50 000 lat temu stało się coś ciekawego. Nikt nie zna przyczyny. Nastąpił nagły wysyp przedmiotów o charakterze kulturowym, np. instrumentów muzycznych, i innych narzędzi twórczego wyrazu. Ludzie nabyli umiejętność uzewnętrzniania swoich myśli. Zaczęli się porozumiewać, używając języka. Swoje poszukiwania Alicja zaczyna nad wodą. Wie, że ludzie i zwierzęta często przemieszczają się ku rzekom i wzdłuż nich, bo rzeki to krwiobieg ekosystemów. W końcu Alicja trafia na coś ciekawego: odcisk dłoni Boba. Niesie on w sobie bardzo mało informacji: tylko tyle, że Bob tu był i może wrócić. Alicja wie, że Bob jest inteligentny. Umie porozumiewać się dźwiękami, choć jego kultura jeszcze nie rozwinęła zdolności czytania i pisania w swoim języku. Wówczas powszechnym językiem pisanym była sztuka. Alicja znajduje w pobliżu naturalne materiały, by zostawić rysunek, który Bob zrozumie. Maluje tropione przez siebie zwierzę, chcąc w ten sposób wskazać, dokąd pójdzie. Nasi przodkowie używali naturalnych materiałów, by tworzyć rysunkowe odzwierciedlenia rzeczywistości. Oto malowidła naskalne sprzed jakichś 30 000 lat, które zachowały się w głębi francuskiej jaskini Chauveta. Podobne przedstawienia znajdują się także w jaskiniach w Hiszpanii. Tym, co łączy te starożytne malowidła, są wizerunki zwierząt i motyw ludzkich dłoni. Może to podpis, a może opowieść lub rytualne wezwanie. Gdy Bob wraca do wodospadu, znajduje rysunek Alicji i kieruje się w stronę rzeki, gdzie, jak sądzi, może ją zastać. Na miejscu jej nie ma, ale Bob znajduje znak świadczący, że była tu wcześniej. Postanawia zostawić rysunek objaśniający, dokąd pójdzie: w górę rzeki, do połowy jej długości, w stronę zachodzącego słońca. Bob ma niewiele czasu na rysowanie, bo zapada zmrok. Musi więc szybko przekazać swoją wiadomość. Po chwili namysłu zdaje sobie sprawę, że wiadomość zawiera trzy odrębne obiekty mentalne. To połowa, rzeka, zachód. Postanawia przedstawić je w uproszczeniu. Rzekę reprezentuje symbol przypominający fale. To piktogram, czyli rysunek podobny do przedmiotu, który przedstawia. Piktogramy stanowiły ważny etap w ewolucji pisma. Oto obrzędowa tabliczka łupkowa znaleziona w Egipcie, pochodząca sprzed 3000 r. p. n. e. Scena przedstawia walkę między cywilizowanymi ludźmi a dzikimi, groźnymi zwierzętami. Trudno jednak narysować pojęcia abstrakcyjne, takie jak „spokojny”, „stary” czy „groźny”, albo, w tym przypadku, „połowa”. Bob rysuje linię z polem pośrodku. To właśnie oznacza połowę drogi. I jest to ideogram: konceptualny wyraz abstrakcyjnej myśli. Oto przykład tego samego symbolu na starożytnej chińskiej tablicy z brązu. Aby wyrazić zachód, Bob rysuje chowające się słońce. Teraz robi coś ciekawego: łączy trzy indywidualne symbole, znaczenia, by stworzyć przekaz. Jedno znaczenie plus drugie daje trzecie, nowe. Bob zostawia rysunek w nadziei, że Alicja na niego trafi. Jedne z najstarszych dowodów takiego połączenia symboli znaleziono w starożytnej Mezopotamii, na terenie dzisiejszego Iraku, gdzie żyli Sumerowie. To kolebka wielu wczesnych cywilizacji. Zachowały się tu gliniane tabliczki, jedne z najstarszych znalezionych pisanych dokumentów. Niektóre pochodzą sprzed 3000 r. p. n. e. Na prostokątnych tabliczkach zapisano ceny zwierząt, ich liczbę na pastwisku oraz składane z nich ofiary. Zauważcie: zamiast rysować 10 owiec, użyli symbolu oznaczającego liczbę 10, z małych wgłębień, do którego dodali symbol owcy lub osła. Razem oznacza to po prostu 10 owiec. Coś takiego nazywamy protopismem. W końcu Alicja wraca nad rzekę i znajduje wiadomość od Boba. Poprawnie odczytuje jej sens: „połowa drogi, zachód, w dół rzeki”. Idzie w dół rzeki, ku zachodzącemu słońcu i wreszcie się spotykają. Z czasem Bob uczy się mówić językiem Alicji. Mogą więc używać tego samego ustnego języka do przekazywania pojęć i opinii. To podsuwa im pomysł na doskonalszy język pisany. Na początek coś prostego: zapis imienia Alicji. Alicja odłącza w swoim imieniu dźwięk od obrazu. „Alicja”. A-licja [ang. Alice]. Łączy matematyczny symbol oznaczający „wszystko” [all] z obraze lodu [ice]. All-ice [cały lód]. Alice, Alicja. To imię nie ma nic wspólnego z poszczególnymi symbolami. Dźwięk plus dźwięk dają nowe znaczenie. Jest to tzw. zasada rebusu. Doskonały przykład znaleziono w Egipcie, nad Nilem. Pochodzi z ok. 3100 r. p. n. e. i zawiera najwcześniejsze odkryte hieroglify. Paleta Narmera przedstawia egipskiego faraona. Stoi on z tyłu, po lewej stronie klęczącego więźnia. Narmer zaraz go zgładzi. Jest wysoki i ma koronę. A to, czego szukamy, jest po drugiej stronie. Między byczymi głowami u góry widnieje zapis jego imienia. To ryba i dłuto, co przeczytamy „nar - mer”. Narmer. Dwa dźwięki, oddzielone od obrazów, razem dają nowy sens. Był to kluczowy wynalazek w historii języka pisanego. Zanim jednak ludzie stworzyli znany nam alfabet, coś musiało się wydarzyć. Zaczęło im zależeć na oszczędności czasu.


INFORMACJA. o wynikach egzaminu maturalnego przeprowadzonego w 2010 roku w województwie podlaskim i warmińsko-mazurskim - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "INFORMACJA. o wynikach egzaminu maturalnego przeprowadzonego w 2010 roku w województwie podlaskim i warmińsko-mazurskim"\n1 Łomża, ul. Nowa 2, tel. fax (086) , (086) , (086) , (086) , INFORMACJA o wynikach egzaminu maturalnego przeprowadzonego w 2010 roku w województwie podlaskim i mazurskim\n2 1. OPIS POPULACJI ZDAJĄCYCH EGZAMIN MATURALNY W 2010 ROKU W roku szkolnym 2009/2010 do egzaminu maturalnego w sesji wiosennej przystąpiło osób. Ponad 10% zdających to absolwenci, którzy przystąpili do egzaminu po raz kolejny. W grupie tej znajdują się osoby, które rozpoczęły zdawanie egzaminu maturalnego w poprzednich latach, lecz dotychczas nie otrzymały świadectwa dojrzałości oraz absolwenci wcześniejszych roczników, którzy chcieli podwyższyć zdobyty uprzednio wynik lub zdawać egzaminy z kolejnych przedmiotów. Tabela 1.1. Liczba zdających 1 egzamin maturalny w sesji wiosennej 2010 r. Zdający egzamin maturalny po raz pierwszy po raz kolejny razem Tabela 1.2. Liczba zdających egzamin maturalny z uwzględnieniem typów zestawów maturalnych Symbol zestawu Opis po raz pierwszy Zdający egzamin maturalny po raz kolejny razem A1 standardowy A4 A7 dla zdających słabo widzących (16 pkt) dla zdających słabo słyszących i niesłyszących Razem Informacje zamieszczone w dalszej części sprawozdania dotyczą wyłącznie tych absolwentów, którzy przystąpili do egzaminu maturalnego, przeprowadzonego w maju 2010 roku, po raz pierwszy i pisali arkusze standardowe. Każdy z tegorocznych absolwentów zdawał obowiązkowo w części ustnej egzaminy z języka polskiego i języka obcego nowożytnego, a w części pisemnej egzaminy z języka polskiego, matematyki i języka obcego nowożytnego. Wszyscy zdawali je na tym samym poziomie podstawowym. Ponadto maturzyści mogli wybrać od jednego do sześciu przedmiotów z grupy przedmiotów dodatkowych. 1 Jako liczbę zdających przyjęto liczbę absolwentów, którzy przystąpili przynajmniej do jednego egzaminu ustnego lub pisemnego. 2\n3 Absolwenci szkół z dodatkową nauką języka mniejszości narodowej przystępowali także do obowiązkowego egzaminu z języka danej mniejszości. Egzamin maturalny był przeprowadzany zgodnie z harmonogramem ustalonym przez Dyrektora Centralnej Komisji Egzaminacyjnej. Termin główny: część pisemna r., część ustna r.; termin dodatkowy: część pisemna i ustna r. Tabela 1.3. Zestawienie liczby/odsetka szkół z uwzględnieniem typu szkoły Typ szkoły Liczba Procent Liceum ogólnokształcące (LO) ,7 40,8 Liceum profilowane (LP) ,1 8,7 Liceum uzupełniające (LU) ,3 18,3 Technikum (T) ,0 28,0 Technikum uzupełniające (TU) ,0 4,2 Razem ,0 100,0 Tabela 1.4. Zestawienie liczby/odsetka zdających z uwzględnieniem typu szkoły Typ szkoły Zdający Liczba Procent Liceum ogólnokształcące (LO) ,8 61,7 Liceum profilowane (LP) ,6 4,3 Liceum uzupełniające (LU) ,5 3,9 Technikum (T) ,4 29,7 Technikum uzupełniające (TU) ,6 0,5 Razem ,0 100,0 3\n4 Tabela 1.5. Zestawienie liczby szkół i zdających z uwzględnieniem typu szkoły i jej położenia województwo Typ szkoły wieś Lokalizacja szkoły i liczba zdających miasto do 20 tys. mieszkańców miasto od 20 do 100 tys. mieszkańców miasto powyżej 100 tys. mieszkańców szkoły zdający szkoły zdający szkoły zdający szkoły zdający Liceum ogólnokształcące Liceum profilowane Liceum uzupełniające Technikum Technikum uzupełniające Razem Tabela 1.6. Zestawienie liczby szkół i zdających z uwzględnieniem typu szkoły i jej położenia województwo warmińsko Typ szkoły wieś Lokalizacja szkoły i liczba zdających miasto do 20 tys. mieszkańców miasto od 20 do 100 tys. mieszkańców miasto powyżej 100 tys. mieszkańców szkoły zdający szkoły zdający szkoły zdający szkoły zdający Liceum ogólnokształcące Liceum profilowane Liceum uzupełniające Technikum Technikum uzupełniające Razem Tabela 1.7. Liczba absolwentów, którzy uzyskali zwolnienie z egzaminu maturalnego na podstawie uzyskania tytułu laureata lub finalisty olimpiady przedmiotowej Nazwa olimpiady Liczba laureatów/finalistów warmińsko Olimpiada Biologiczna 3 Olimpiada Chemiczna 3 Olimpiada Fizyczna 1 Olimpiada Filozoficzna 4 2 4\n5 Nazwa olimpiady Liczba laureatów/finalistów warmińsko Olimpiada Geograficzna i Nautologiczna 6 2 Olimpiada Historyczna 4 3 Olimpiada Artystyczna sekcja muzyki 3 1 Olimpiada Artystyczna sekcja plastyki 3 1 Olimpiada Informatyczna 4 Olimpiada Języka Angielskiego 1 Olimpiada Języka Białoruskiego 25 Olimpiada Języka Niemieckiego 1 Olimpiada Języka Łacińskiego 3 Olimpiada Literatury i Języka Polskiego 11 7 Olimpiada Języka Rosyjskiego 11 5 Olimpiada Matematyczna 1 2 Olimpiada Wiedzy o Prawach Człowieka Olimpiada Wiedzy o Polsce i Świecie Współczesnym 6 8 Olimpiada Wiedzy o Unii Europejskiej Razem Wykres 1.1. Procent zdających z dysleksją rozwojową w poszczególnych powiatach województwa go 5\n6 Wykres 1.2. Procent zdających z dysleksją rozwojową w poszczególnych powiatach województwa warmińskogo 1.2. Wybory egzaminacyjne Egzamin w części ustnej Egzaminy ustne były organizowane i przeprowadzane w szkołach. Odpowiedzi zdających oceniały przedmiotowe zespoły egzaminacyjne składające się z dwóch nauczycieli, z których jeden musiał być wpisany do rejestru egzaminatorów Okręgowej Komisji Egzaminacyjnej w Łomży. Egzaminator pełnił funkcję przewodniczącego, drugi nauczyciel członka zespołu. Co najmniej jedna osoba była pracownikiem innej szkoły. W skład zespołu nie mogli wchodzić nauczyciele, którzy w ostatnim roku nauki prowadzili zajęcia dydaktyczne ze zdającymi. Tabela 1.8. Zdający egzamin ustny z języka polskiego i języków mniejszości narodowych Liczba zdających ze względu na typ szkoły Liceum ogólnokształcące język polski Przedmiot język białoruski język litewski język ukraiński Liceum profilowane Liceum uzupełniające Technikum Technikum uzupełniające\n7 Razem Wykres 1.3. Częstość wyboru języka obcego nowożytnego zdawanego jako przedmiot obowiązkowy województwo Wykres 1.4. Częstość wyboru języka obcego nowożytnego zdawanego jako przedmiot obowiązkowy województwo warmińsko Tradycyjnie, największą popularnością wśród zdających cieszył się język angielski. Wybrało go w województwie podlaskim 83%, a w mazurskim 78% zdających Egzamin w części pisemnej Przedmioty obowiązkowe Tabela 1.9. Liczba zdających pisemny egzamin maturalny z języka polskiego, matematyki, języków mniejszości narodowych i języków obcych nowożytnych województwo Przedmiot Liczba zdających LO LP LU T TU Razem Język polski\n8 Przedmiot Liczba zdających LO LP LU T TU Razem Język białoruski Język litewski Matematyka Język angielski Język francuski Język hiszpański 2 2 Język niemiecki Język rosyjski Język włoski Tabela Liczba zdających pisemny egzamin maturalny z języka polskiego, matematyki, języków mniejszości narodowych i języków obcych nowożytnych województwo warmińskomazurskie Przedmiot Liczba zdających LO LP LU T TU Razem Język polski Język ukraiński Matematyka Język angielski Język francuski Język hiszpański Język niemiecki Język rosyjski Język włoski Przedmioty dodatkowe Tegoroczni maturzyści obowiązkowo zdawali egzamin maturalny z języka polskiego ustny i pisemny, wybranego języka obcego nowożytnego ustny i pisemny oraz pisemny egzamin z matematyki. Absolwenci mieli też prawo przystąpić do egzaminu maturalnego z nie więcej niż sześciu przedmiotów dodatkowych wybranych spośród następujących: biologia, chemia, filozofia, fizyka i astronomia, geografia, historia, historia muzyki, historia sztuki, informatyka, język łaciński i kultura antyczna, język mniejszości etnicznej, język mniejszości narodowej, język obcy nowożytny, język polski, język regionalny-język kaszubski, matematyka, wiedza o społeczeństwie, wiedza o tańcu. Egzaminy z przedmiotów zdawanych jako obowiązkowe a wybranych jako przedmioty dodatkowe można było zdawać wyłącznie na poziomie rozszerzonym, pozostałe zaś na poziomie podstawowym lub rozszerzonym. 8\n9 Wykres 1.5. Częstość wyboru poszczególnych przedmiotów dodatkowych województwo Wykres 1.6. Częstość wyboru poszczególnych przedmiotów dodatkowych województwo warmińskomazurskie Nieliczni uczniowie zdawali inne przedmioty dodatkowe, takie jak: filozofia, historia muzyki, historia sztuki, informatyka, język łaciński i kultura antyczna, wiedza o tańcu. 9\n10 2. WYNIKI EGZAMINU MATURALNEGO UZYSKANE PRZEZ MATURZYSTÓW W 2010 ROKU Zdawalność egzaminu maturalnego Świadectwo dojrzałości otrzymało 80% zdających z województwa go i 79% z województwa warmińskogo. Maturzyści, którzy nie zdali egzaminu wyłącznie z jednego przedmiotu w części ustnej albo w części pisemnej, a przystąpili do egzaminu ze wszystkich przedmiotów obowiązkowych, mają możliwość poprawienia niezdanego egzaminu maturalnego w drugiej połowie sierpnia 2010 roku. W województwie podlaskim do egzaminu w sesji poprawkowej uprawnionych jest zdających, a w województwie mazurskim Tabela 2.1. Zdawalność egzaminu maturalnego w poszczególnych typach szkół Liczba absolwentów, którzy Przystąpili przynajmniej do jednego z egzaminów obowiązkowych Przystąpili do wszystkich egzaminów obowiązkowych Zdawalność % % Zdawalność egzaminu maturalnego ustalona została dla wszystkich uczniów, którzy przystąpili do wszystkich egzaminów obowiązkowych w sesji wiosennej Wykres 2.1. Zdawalność egzaminu maturalnego w poszczególnych typach szkół województwo 10\n11 Wykres 2.2. Zdawalność egzaminu maturalnego w poszczególnych typach szkół województwo warmińsko Wykres 2.3. Zdawalność egzaminu maturalnego w poszczególnych powiatach województwa go 11\n12 Wykres 2.4. Zdawalność egzaminu maturalnego w poszczególnych powiatach województwa warmińskogo Tabela 2.2. Zdawalność egzaminów obowiązkowych w części ustnej Przedmiot Przystąpiło Zdało Odsetek sukcesów % Język polski ,5 98,2 Języki mniejszości narodowych ,0 100,0 Języki obce nowożytne ,4 96,6 12\n13 Tabela 2.3. Zdawalność egzaminów obowiązkowych z poszczególnych przedmiotów w części pisemnej Przedmiot przystąpiło Woj. zdało liczba % Woj. warmińsko przystąpiło zdało liczba % Język polski , ,9 Język białoruski ,9 Język litewski ,0 Język ukraiński ,0 Matematyka , ,1 Język angielski , ,1 Język niemiecki , ,5 Język rosyjski , ,0 Język francuski , ,0 Język hiszpański , ,0 Wykres 2.5. Średni wynik (%) zdających egzamin pisemny z przedmiotów obowiązkowych województwo 13\n14 Wykres 2.6. Średni wynik (%) zdających egzamin pisemny z przedmiotów obowiązkowych województwo warmińsko Wykres 2.7. Średnie wyniki (%) zdających z przedmiotów dodatkowych z uwzględnieniem poziomu województwo 14\n15 Wykres 2.8. Średnie wyniki (%) zdających z przedmiotów dodatkowych z uwzględnieniem poziomu województwo warmińsko 15


Modne zasłony nowoczesne - dekorujonline.pl\nModne zasłony, które podbiją salony wiosną i latem 2016 roku, to takie, które są bardzo lekkie i zwiewne niczym mgiełka. Materiały, z których wykonuje się nowoczesne zasłony, to przede wszystkim len, cienka bawełna oraz batyst. Wszystkie te materiały mają tę zaletę, że przepuszczają światło, a więc pozwalają wpadać do wnętrza promieniom słonecznym.\nAby zasłony nowoczesne w jednolitym kolorze nie były monotonne, w tym sezonie preferuje się obszycie ich ciemniejszą tasiemką. W sezonie wiosna/lato 2016 zdecydowanie królować będą zasłony pastelowe. A jeśli są tutaj tacy, którzy nie lubią zasłon w jednolitym kolorze i stawiają na wzory, to mamy dla nich dobrą wiadomość.\nWzory też są trendy, pod warunkiem, że mają motyw roślinny. Czyli jeśli chcemy mieć modne zasłony we wzory, to musimy postawić na kwiaty, łąki, listki etc. Zatem bawmy się modą i dekorujmy nasze okna zasłonami, jednak pamiętajmy, aby były one zwiewne i pastelowe. Niektórzy są też zwolennikami cordonów, czyli nowoczesnych zasłon, tzw. makaronów, które przede wszystkim pełnią funkcję ozdobne.


Ks. Misiak wykluczony z Kościoła Katolickiego - Do Rzeczy\nObserwator mediówPoszedł z kolędą do agencji towarzyskiej, organizował "Chrystotekę". Znany ksiądz wykluczony z Kościoła\nObserwator mediów: Poszedł z kolędą do agencji towarzyskiej, organizował "Chrystotekę". Znany ksiądz wykluczony z Kościoła\nDodano 21 czerwca 2019, 14:35 128\nJeden z najbardziej rozpoznawalnych księży archidiecezji łódzkiej ks. Michał Misiak został ekskomunikowany – poinformowała łódzka kuria. Nie podano powodów wykluczenia duchownego z Kościoła.\nKs. Misiak pochodzi z bardzo religijnej rodziny z Tomaszowa Mazowieckiego. Uchodził za duchownego "niepokornego". Zasłynął m. in. tym, że poszedł z kolędą do agencji towarzyskiej. Dla młodzieży organizował tzw. "Chrystotekę" – podczas tej bezalkoholowej imprezy można było posłuchać muzyki, potańczyć, pobawić się i wyspowiadać. Ks. Misiak stworzył także chrześcijańską szkołę tańca Dance Hope. Był również znany z walki z dopalaczami. Wieczorami chadzał po mieście i oferował spowiedź.\nAktywność księdza była nietypowa dla duchownych Kościoła Katolickiego. Ks. Misiak często zmieniał parafie.\nDuchowny zaciągnął na siebie karę ekskomuniki, a tym samym został wydalony ze społeczności Kościoła Katolickiego. O sprawie informuje łódzka kuria za pomocą pisma podpisanego przez ks. prałata Zbigniewa Tracza, kanclerza archidiecezji łódzkiej. Wykluczenie z Kościoła to najwyższa kara kościelna.\nNa ks. Misiaka karę nałożono na podstawie kanonu 1364 paragraf 1 Prawa Kanonicznego. Mówi on o odstępstwie od wiary, głoszeniu herezji lub schizmie. W tych przypadkach ekskomunika zaciągnięta zostaje z mocy prawa.\nJak nieoficjalnie informuje "Dziennik Łódzki", ks. Misiak związał się z jedną ze wspólnot protestanckich. Obecnie przebywa w Jerozolimie. Miał wyjechać do Izraela, by medytować i rozwijać się duchowo.\nInformacja o ekskomunice ks. Misiaka poruszyła środowisko z uwagi na rangę tej kary. Księżą pracujący w archidiecezji łódzkiej nie pamiętają takiej sytuacji od lat. Owszem księży suspendowano, ale nie przypominam sobie, by kogoś ekskomunikowano – mówi "Dziennikowi Łódzkiemu" jeden z księży archidiecezji proszący o zachowanie anonimowości.\nSyn Beaty Szydło zmienia parafięCzytaj także:\nR.Teks IP 14 lipca 2019, 11:20\nZnow klamstwo...nie syn p.Szydlo zmienia sobie parafie, jak doonosicie na waszym Portalu w prowokacyjnym tytule, tylko 70 ksiezy decyzja biskupstwa zmienia, jak bylo i bedzie w naszym Kosciele. Uwazajcie na przeinaczanie informacji, bo dzieki takim wpisom, tracicie zaufanie czytelnikow a prowokujecie opozycje z LGBT na czele do atakowania Kosciola.\nkatecheta z zachodu Polski IP 26 czerwca 2019, 11:15\nKiedy wpiszecie w YouTube "Z bramy do Kościoła", zobaczycie świadectwa łobuzów z ulic Łodzi, jak składają swiadectwo o działaniu Boga przez ks.Misiaka (on sam też mówi). Jeden z tych łobuzów mówi tak mądrze i głęboko duchowo, że katecheci mogliby się od niego uczyć. Niewątpliwie, ks. Misiak był narzędziem Jezusa. Post "Taka prawda"z 19:49 jest trafny, trzeba się po prostu za niego modlić, bo szatan nie lubi tak skutecznych księży i najwidoczniej wykrzywił proste ścieżki księdza. Ja jako katecheta jeszcze rok temu pokazywałem ten filmik z YT i mówiłem o księdzu Misiaku, podobała się ta postać uczniom. Ale też pamiętam przypadek jedynego aktora polskiego grającego w "Pasji"Gibsona, tego siedzącego przy stoliku w czasie biczowania, jak kwieciście mówił o swoim nawróceniu, a potem okazało się, że zmuszał kobiety do jakichś nieobyczajnych rzeczy. Oczywiście ks.Misiak nie prowadził podwójnego życia, on w pewnym momencie przyjął zapewne subtelną pokusę o zmianie wiary - ale zobaczcie jak aktualne, niezweryfikowane przez czas przykłady nawróceń są ryzykowne. Pamiętam, jak na jednym z wykładów pewnego ks. profesora dla wszystkich katechetów radził, by sięgać po przykłady nawróceń i świętości z bieżącego życia, by przemówiły do młodych. Od razu wtedy powiedziałem zgadzającemu się ze mną znajomemu księdzu, że to jest ryzykowne, bo bywają powroty do grzechu czy inne upadki. A dawni swięci przeszli przez ogień kanonizacji, sprawdzający wszystko.\nJacy Biskupi taki Kościół IP 22 czerwca 2019, 20:35\nA Lemański , Sowa , Pieronek dalej rozwalają naszą wiarę lewaki. Już coraz mniej Polaków wierzy w Posłannictwo naszych Biskupów .i nw konsekwencji w Kościół oni robią wszystko by Kościoły były puste .\nTaka prawda IP 22 czerwca 2019, 19:49\nTrzeba się gorąco modlić za księdza Misiaka. Robił dużo dobrego, a szatan nie lubi tego. Tylko modlitwa może pomóc zagubionemu kapłanowi.\nPalenie nadal w modzie IP 22 czerwca 2019, 12:39\nKiedys by go przesluchali, lamali kolem i spalili na stosie robiac Show.\nDzisiaj tylko go przesluchali i spalili medialnie. Nawet filmika nie zrobili.\nGienek IP 22 czerwca 2019, 12:38\nCzemu księdza nie wyprowadzono w zespolonych kajdankach w sutannie? to byłby symboliczny obrazek co? Ale na taki przekaz że takich pedofilów też zamykamy nasza władza pozwolic sobie nie może.\nzawiedziony IP 22 czerwca 2019, 10:31\nSensacją byłoby, gdyby pseudo ksiądz sowa został ekskomunikowany.\nurbanacje IP 22 czerwca 2019, 09:37\nkorporacje wymuszają zmiany w prawie aborcyjnym USA\nАmeliаNowak IP 22 czerwca 2019, 09:10\nRealista IP 22 czerwca 2019, 08:47\nNie napisaliście ze zmienił wiarę nie wytrzymał zakłamania i obłudy polskiego kosciola\nBylem katolikiem IP 22 czerwca 2019, 08:35\nBrzydze się tym kościołem. Od 30 jestem wolny. piękne jest zycie bez tych.....\nArtek IP 22 czerwca 2019, 08:17\nGdyby był pedofilem to nie miałby problemów, przeniesiono by go tylko na inną parafię. a że nie jest i chodził nauczać tam, gdzie innym się nie chciało, więc go wywalili.\nFilip bbb IP 22 czerwca 2019, 07:33\n1. Skandalem jest to że zakazano mówić o przyczynie ekskomuniki.\n2. Skandalem jest to, że takiego księdza zniszczono, a gnidy pokroju Bonieckiego, sługusów plarformy czy całej zgraji pedofili i pedałów nikt nie rusza.\nRODO w PArafi IP 22 czerwca 2019, 07:04\nPedofilów święcą, a świętych ekskomunikują. Ot, cały kościół katolicki.


Znany raper wystąpi w Fame MMA? "Były prowadzone rozmowy" - o2 - Serce Internetu\n| 05.12.2020 16:05\nZnany raper wystąpi w Fame MMA? "Były prowadzone rozmowy"\nJego nazwisko elektryzuje. Na Instagramie obserwuje go ponad 700 tysięcy osób. Szefowie Fame MMA chcą namówić do walki Malika Montanę, znanego rapera. Co on na to? Jego występ byłby prawdziwą petardą!\nSzefowie Fame MMA wiedzą, co zrobić, by rozgrzać publiczność do czerwoności. Doskonale zdają sobie sprawę, że muszą pozyskiwać nowe wielkie gwiazdy, które na galach zrobią show, przez co słupki z&nbspoglądalności będą jeszcze wyższe. A&nbsptrzeba przyznać, że już są wysokie.\nOkazuje się, że ósma gala sprzedała się lepiej, niż przewidywali właściciele. Liczba sprzedanych transmisji PPV wyniosła około pół miliona. Jeżeli powyższe dane są zgodne z&nbspprawdą, to na konto Fame MMA wpłynęło co najmniej 10 mln zł. Najniższa cena za transmisję PPV wynosiła 19,99 zł. Były jednak także droższe pakiety w&nbspcenie 23,99 zł, a&nbspnawet 30,75 zł.\nBędzie mega znany raper?\nZ najnowszych doniesień wynika, że szefowie Fame MMA chcą namówić do walki Malika Montanę, znanego rapera, którego na Instagramie obserwuje ponad 700 tysięcy osób. To byłaby wielka petarda, która na pewno nakręciłaby jeszcze mocniej słupki z&nbspoglądalnością. Walki mega znanych celebrytów, a&nbspMontanę można zaliczyć do tego grona, cieszą się coraz większą popularnością, o&nbspczym świadczą statystyki.\nMontana zdradził, że był kontakt między stronami, ale na razie do klatki nie wejdzie, choć nie mówi "nie" temu pomysłowi. Jest przychylnie do niego nastawiony.\nJakieś rozmowy były, choć propozycją bym tego nie nazwał. Z&nbspmojej strony nie chciałbym się zamykać. Inaczej, mój występ w&nbspFame MMA wiązałby się z&nbsptym, że wiele planów, które na przyszłość sobie snuje czy chociażby współpraca z&nbspróżnymi markami, nie byłyby możliwe do zrealizowania. Z&nbsptego powodu wolę sobie poczekać jeszcze -&nbsppowiedział Montana, którego wypowiedzi cytuje serwis "mma.pl"\nWarto odnotować, że w&nbsptrakcie gali Fame MMA 5&nbspw&nbspErgo Arenie odbył się koncert znanego muzycznego duetu Malik Montana -&nbspMr. Polska.\nPomysły się kończą kogo brać do walk... Polityków byłych może nie pełno sprawnych i seniorów może walki nago czego się nie robi by slopki sly w górę\nCo raz to gorzej z tymi walkami. Za moment zaczną walczyć zakonnice po 60ce.\nNie uwaza bo go zrobia jak najmana i dostanie zero , takiego show jakie zrobil najman juz nikt nie powtórzy.


Umysł, rozwój i materia Bruce Lipton - Bruce H. Lipton, PhD\nJeśli istnienie tego, co nazywane jest “współzależnością ciała i umysłu” – które legło u podstaw rozwoju wielkiego przemysłu medycyny komplementarnej i stało się zarazem impulsem do nowego sposobu myślenia – jest dla Ciebie czczym gadaniem, usiądź wygodnie i czytaj dalej.\nJedną ze świetlanych postaci, która się wyłoniła z nurtu tych dwóch nauk, jest dr. Bruce Lipton – biolog komórkowy i zarazem autor bestsellera – którego książka “Biologia Przekonania” (The Biology of Belief) została uznana za Najlepszą Naukową Książkę 2006 roku.\nAutorem starego poglądu był Francis Crick, który wraz z Jamesem Watsonem odkodował strukturę cząstki DNA w 1953 r. W oparciu o eksperymenty, które zostały wyjęte z pewnego kontekstu, ale wspierały to, o czym obaj panowie myśleli, Crick zachwycił się przekonaniem, że DNA kontroluje życie. Crick sformułował to, co uznaje się w literaturze jako “podstawowy dogmat” – że DNA rządzi.\nKluczowe jednak jest to, że to była jedynie hipoteza. Nigdy nie została naukowo potwierdzona, ale wszyscy ją uznali, albowiem takowe przekonanie już istniało – że właśnie geny mogą być tym, co kontroluje życie. Więc kiedy wyniki wydawały się to potwierdzać, łatwo było przyjąć, że tak właśnie jest. (Lipton, który wykładał biologię komórkową na University of Wisconsin’s School of Medicine był jednym z tysięcy nauczycieli, którzy wykładali tę teorię).\nW założeniach dogmatu – jak powstaje życie – DNA plasowała się wysoko na górze, zaś następną pozycję za nim zajmowałem RNA – krótkotrwała “xerokopia” DNA. Wszelako nowe rozumienie tego, jak działają geny, uznaję tę hipotezę za błędną, albowiem geny są matrycą, która jest sczytywana.\nBruce Lipton: W rzeczy samej. To było pytanie. Niespodziewanie nacisk został położony gdzie indziej i powstało pytanie: kto u diabła to sczytuje? Wyszło na jaw, że czytnikiem jest umysł. Umysł objawił się jako wszechmocny kontrahent ciała. To umysł mówi komórkom, czego będzie potrzebował i komórki się komunikują z matrycą – DNA – i tworzą to, czego umysł oczekuje.\nLudzie często słyszą o “myśleniu pozytywnym, ale kiedy przychodzi co do czego, to widzą, że to nie działa, albowiem czegoś w ich działaniu brakuje. Co prawda umysł struje biologią, ale ważnym jest, by pamiętać, że mamy dwie części naszego umysłu – świadomość i podświadomość – i że istnieją bardzo zasadnicze różnice pomiędzy tymi obiema częściami.\n1. gdy dochodzi do przetwarzania informacji, to podświadomość jest milion razy silniejsza, niż świadomoś.\nSM: Zanim pociągniemy ten wątek dalej – czy istnieje jakiś twardy dowód na to, że to umysł jest Panem Kontroli nad ciałem?\nTo naukowo uznany fakt, o którym uczy się w szkołach medycznych, a tak naprawdę wskazuje on na to, że postrzeganie i przekonanie mogą spowodować wyleczenie, które to proces jest przypisany naszemu ciału. Wszyscy zostaliśmy wyposażeni w tę wrodzoną nam umiejętność, która jest nam dana od zarania ewolucji naszego gatunku, ale od wieku sześciu lat nasz umysł zaczyna zmieniać nasze wzorce przekonań o tym kim jesteśmy w otaczającym nas świecie i w przytłaczającej większości przypadków owe uwarunkowania zostają “nadpisane” na nasze wrodzone zdolności.\nPrzez pierwszych sześć lat życia nasz umysł jest w stanie hipnotycznego transu – na poziomie aktywności mózgu opisywanej EKG – i zapisuje doświadczenia na podobieństwo magnetofonu. To bardzo ważna część planu, jaki natura przygotowała dla nowych uczestników życia, którzy wchodzą do społeczności, albowiem to dzięki niemu może ona “załadować” program nadrzędny – język, wzorce zachowań itd.\nSM: Wracając do samoleczenia – w jaki sposób zostajemy warunkowani tym negatywnym programem, który nam mówi, że nie możemy się sami uleczyć?\nDziecko w trakcie swojego rozwoju zauważa, że ilekroć znajduje się obok czegoś, co się nazywa “wodą”, jego rodzice zaczynają się dziwnie niepokoić, czym sugerują dziecku, że woda jest niebezpieczna. Zobacz, jak to przebiega i to nas doprowadzi z powrotem do tematu umiejętności samoleczenia.\nFakt jest taki, że wszystkie dzieci od chwili narodzin potrafią pływać jak delfiny. Jak tylko wydostaną się z kanału rodnego pod wodą, potrafią pływać. Wszyscy mamy “wbudowaną zdolność do samoleczenia. Dlaczego więc musimy uczyć swoje dzieci pływać?\nWróć myślą do dziecka i zobacz, jak rodzice sączą mu program “nie zasłużyłem na to”, który to program staje się częścią jego systemu przekonań i jest podświadomym programowaniem.\nTeraz wyobraź sobie tego samego człowieka w wieku lat czterdziestu, gdy siedzi w jakimś malutkim biurze i się zastanawia: “Jak to jest, że tkwię w tym ślepym zaułku w tej nieszczęsnej robocie? Jestem wykształcony i mądry, więc co ja tu robię?”\nI tutaj obie strony medalu łączą się w całość. Facet myśli w ten właśnie sposób z poziomu świadomego umysłu – tego, który ma swoje pięć minut jedynie w ciągu owych 5% czasu dziennego – ale tak w ogóle, to przez cały pozostały czas działa z poziomu podświadomego programu, który się nazywa “nie zasłużyłem na to”.\nCechą umysłu jest odnajdywanie spójności w otaczającym świecie. Więc jeśli masz w sobie program “nie zasłużyłem na to”, to Twój umysł nie pozwoli Ci podjąć działań, które by temu przeczyły, albowiem jego własna natura nie pozwoli na niespójność.\nBL: Pierwszym krokiem jest uświadomienie sobie, że mamy dwa umysły i pogodzenie się z faktem, że cokolwiek nam się w życiu nie przydarzy – czy to sukces czy porażka – to wszystko to ma związek z tym właśnie faktem. Musimy zmienić nasze przekonanie, że jesteśmy ofiarą okoliczności, które są poza naszą kontrolą.\nObydwa umysły pracują jako tandem. Jeżeli umysł świadomy jest zaabsorbowany myśleniem o czymś, to umysł podświadomy wykona swoją robotę – bez względu na to, co będzie do zrobienia. I tutaj jest ważny moment: wykona ją zgodnie z programem, który ma wdrukowany. Ten program często jest negatywny i zmniejsza nasze zdolności.\nBL: Tak. Zaobserwowałem, że w sytuacji rywalizacji umysłów świadomego i podświadomego, ten drugi zawsze wygrywa. Tak więc przez 95% naszego czasu działamy kierowani tym znacznie silniejszym umysłem, który został zaprogramowany przez innych ludzi tak, by nas ograniczał w naszych możliwościach pójścia w miejsce, którego nie potrafimy zobaczyć – dopóki nie zostaniemy uświadomieni o jego istnieniu.\nCredits: reprinted by Jill Fraser from Succeed Magazine. Oct 07


Wioślarz plan teningu aby schudnąć | Mangosteen w Polsce\nWioślarz plan teningu aby schudnąć\nErgometr wioślarski (wioślarz): technika ćwiczeń i plan treningowy – Mangosteen\nJeśli podczas jazdy na rowerze stacjonarnym będziesz zmieniać tempo — twój organizm zareaguje podobnie. Aby poprawić kondycję, należy zmniejszyć opór i starać się wykonać jak najwięcej podciągnięć w określonym przedziale czasowym. Taniec — zalety i rodzaje. Wyzwanie: 30 dni skakania na skakance. Odzyskiwanie hasła. Pedały na Wioślarz plan teningu aby schudnąć szosowy i na rower górski. Zasiegnijcie opini fachowcow bo mozna zrobic sobie krzywde bez odpowiedniej wiedzy. Ciekawym kompleksem, który polecam Wioślarz plan teningu aby schudnąć spróbować, jest Bear Complex wykonywany na jednej sztandze. Blokując reklamy, nie pozwalasz nam tworzyć wartościowych treści. Jeśli starasz się schudnąć to na pewno zwracasz uwagę na to co jesz. Ruch to podstawa w zachowaniu smukłej sylwetki i zdrowia. I qby trenować siłę, wytrzymałość i skupienie. Wiele osób nie nadaje się do biegania lub nie uwzględnia poprawnej techniki biegu. Ile można schudnąć w jacuzzi więcej, trening wytrzymałościowy pomaga pozbyć się Wioślarz plan teningu aby schudnąć węglowodanów i wody. Rafaj Teninggu przygotowuje się do sezonu. Robisz 3 × 30 minut na rowerku stacjonarnym na 5 poziomie? Rozumiemy, że po godzinnym treningu w siłowni jesteś zmęczony. Pamiętaj jednak, że aby utrzymać świetny efekt, po tygodniu takiej diety powinnaś wprowadzić bardziej zrównoważony plan żywienia, który pozwoli utrzymać sylwetkę. Tańsze są modele wioślarzy mechanicznych — można je kupić za nieco ponad zł, natomiast wioślarze magnetyczne otrzymamy już od około zł. Piszczele powinny być prostopadłe do ziemi, ramiona całkiem wyprostowane, a nadgarstki w jednej linii z przedramionami. Czy jest skuteczne? Wysiłek tlenowy może wykonywać właściwie każdy, kto nie ma przeciwwskazań zdrowotnych, a przy treningu o niskim i średnim tętnie maksymalnym trenujący jest mniej narażony na kontuzje.\nWięcej moich artykułów ». Trening interwałowy pozwala spalić więcej tłuszczu nie tylko w przypadku Fitness Mangosteen. Czytaj więcej. Ale to nie oznacza, że wszystkie napoje twningu odpowiednie, Wioślarz plan teningu aby schudnąć przyjmować je tuż przed treningiem. Trening na wytrzymałość: 8 ćwiczeń poprawiających kondycję Czy mozna schudnac na diecie 1500 kcal zwinność. Jeszcze jednym problemem odnośnie do biegania i treningu aerobowego jest właśnie sam bieg. Jazda na rowerze — trening nie tylko dla Wioślarz plan teningu aby schudnąć. C zytaj też: Jak urządzić domową siłownię zalub złotych. Wyzwanie: 30 dni skakania na skakance. Taniec — zalety i rodzaje. Po takim wysiłku możesz wsiąść na stacjonarne dwa kółka i pokonać ostatni dystans szybciej. Kiedy jeszcze w Twoim codziennym jadłospisie pojawi się mnóstwo białka, nie tylko przyspieszysz swój metabolizm, ale również powstrzymasz apetyt.\n· Aby schudnąć na siłowni należy pobudzić ciało do średnio intensywnego wysiłku, najlepiej przez okres ok. minut. Organizm człowieka w stanie spoczynku – czyli umiarkowanej aktywności – bazuje na zasobach energetycznych w postaci cząsteczek ATP. Te jednak wyczerpują się już po kilku sekundach intensywnego treningu.3,7/5. Wyobraź sobie trening, który da Ci wytrzymałość, siłę i świetną sylwetkę. W dodatku nie martwisz się o prognozę pogody, możesz oglądać telewizję, a wiosną wrócisz na biegowe trasy w lepszej formie niż zwykle. Poznaj bliżej wioślarski ergometr, technikę wiosłowania i program treningu . Jedz mądrze i regularnie pełnowartościowe posiłki. Aby schudnąć podziel następująco swój przydział kaloryczny: śniadanie 25% kcal, obiad 50% kcal, kolacja 25% kcal. Pamiętaj by się nawadniać – nie tylko pomiędzy treningami, ale również w trakcie. Nie musisz chodzić na siłownię aby ćwiczyć, rób to w domu.\nCzas Jak schudnac zeby bylo widac efekty obóz wysokogórski Zalety indoor cycling Ciekawe ścieżki rowerowe w Warszawie – nad Wisłą i w centrum stolicy Kręć kilometry po technologię i rozpocznij rowerową rewolucję w Polsce Jazda na rowerze — trening nie tylko dla nóg Tour de Pologne plaj liczbach – podsumowanie Teraz wszystko się unormowało. Wykonujemy ćwiczenie przez 15 sekund, następnie odpoczywamy 30 sekund. Ergometr wioślarski wioślarz to maszyna służąca do ćwiczeń imitujących prawdziwe wiosłowanie sschudnąć wodzie. Siodełko do roweru – jakie wybrać? Get help. Jak zostać echudnąć personalnym? Warto przetestować sposób, w którym przez 15 sekund wykonujemy pracę w maksymalnym tempie, a przez 30 sekund odpoczywamy. Gotowe jedzenie jest Wioślarz plan teningu aby schudnąć tylko wysokokaloryczne i pełne cukru czy soli. Trening aerobowy jest mało obciążający. Im większą odległość pokonasz w danym czasie, tym szybciej będziesz Wioślarz plan teningu aby schudnąć.\nWszystkie te aktywności rozbudują twoje mięśnie i wzmocnią je. Po takim wysiłku możesz wsiąść na stacjonarne dwa kółka i pokonać ostatni dystans szybciej. Jazda na rowerze stacjonarnym to trening o wysokiej intensywności, ale nie oznacza to, że możesz iść z dietą na ustępstwa. Aby schudnąć kilogram, trzeba spalić około kcal. Godzina jazdy na rowerze spali około kcal. Każda tabliczka czekolady sprawia więc, że wracasz do początku drogi. Rozumiemy, że po godzinnym treningu w siłowni jesteś zmęczony. Nie opadaj jednak z sił dnia następnego. Każda aktywność jest dobra!\nJeśli jeździsz na rowerze stacjonarnym i jazda ta zaczyna ci nie wystarczać, spróbuj spinningu. To jazda na rowerach stacjonarnych, ale takich, które do złudzenia przypominają rowery kolarskie. Taki trening najczęściej wykonywany jest w rytm muzyki i pod okiem instruktora na siłowni. Modeluje pośladki, uda, łydki. A jeśli nadal zastanawiasz się, czy warto wykonywać ćwiczenia na rowerku stacjonarnym, brzuch także na tym zyska. Bierz się do roboty! Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia.\nFascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Prywatnie mama rozbrykanego Pierworodnego. Zmieniaj tempo. Ewa Rycerz. Co za siła! Ma 90 lat i podnosi olbrzymie ciężary „Zdjęcia dzieli 8 lat”. Mistrzyni Polski pokazała, jak kiedyś wyglądała. Podziel się:. Jazda na rowerze — trening nie tylko dla nóg. Nasze postępy ustaną lub będą wolniejsze. Tak samo jest z treningiem aerobowym. Najprostszą metodą ustalania progresji jest zwiększanie ogólnej objętości, np. Zapamiętaj, że progresja jest ustalana w odniesieniu do rezultatów. Jeśli tłuszcz schodzi dobrze, nie wprowadzaj zbyt dużych zmian, jeśli słabo — zwiększ objętość tak jak w przykładzie.\nKolejną metodą będzie zwiększanie intensywności naszego wysiłku. Robisz 3 × 30 minut na rowerku stacjonarnym na 5 poziomie? W następnym tygodniu spróbuj zrobić na poziomie 6. Można to przedstawić takim schematem:. Następnym sposobem, aby stale notować postępy, jest użycie obciążenia. Obciążenie w treningu aerobowym? Już wyjaśniam. Najpopularniejszym sposobem jest ubranie kamizelki dociążającej.\nPóźniej oczywiście można dodawać większe obciążenia. Minusem tego sposobu jest brak możliwości wykonywania treningu typu bieganie, wskoki, szybkie zmiany kierunku. Unikamy tego typu aktywności z kamizelką dociążającą z powodu zwiększenia ryzyka kontuzji. Łatwo sobie wyobrazić, że trudniej jest przejść 5 kilometrów na bieżni, ważąc 90 kg z kamizelką, niż 82 kg bez kamizelki. Nasz wydatek energetyczny zwiększy się wraz z obciążeniem. Trening aerobowy dla początkujących. Wybór ćwiczeń zależy od preferencji danej osoby. Ktoś wybierze spacery, ktoś inny jazdę na rowerze lub wioślarza.\nSposobów jest mnóstwo, więc trzeba znaleźć ten najbardziej odpowiedni dla siebie. Jeśli nie jesteśmy osobami, które wcześniej uprawiały sport, już taki wysiłek wpłynie na poprawę kondycji, wytrzymałości oraz utratę tkanki tłuszczowej. Powolne zwiększanie aktywności zapewni stały progres. Ważne, by cały czas pilnować tętna i nie wykraczać poza określone widełki. Dobrym sposobem, jeśli nie mamy przyrządu do mierzenia tętna, jest sprawdzenie, czy możemy swobodnie wypowiedzieć pełne zdanie bez zadyszki.\nJak wykonać trening aerobowy w domu? Trening aerobowy w domu może być wykonywany na wiele sposobów. Będę tutaj poruszać metody bez użycia wartościowego sprzętu, więc znajdzie się coś dla każdego. Wchodzenie na podwyższenie step, krzesło, półka na buty — wchodzimy na podwyższenie naprzemiennie raz lewą, raz prawą nogą. Wykonujemy ćwiczenie przez 15 sekund, następnie odpoczywamy 30 sekund. Skip A w miejscu — wykonujemy skip A cały czas w miejscu. Tutaj tempo zależy od wytrenowania danej osoby. Warto przetestować sposób, w którym przez 15 sekund wykonujemy pracę w maksymalnym tempie, a przez 30 sekund odpoczywamy.\nSkakanka — sposobów skakania na skakance jest wiele, więc wybieramy ten, który najbardziej nam odpowiada. Należy wykonać obwody składające się z 15 sekund skakania i 30 sekund odpoczynku lub cały czas wolno skakać, tak by utrzymać odpowiednie tętno. Dynamiczne rozciąganie — w domu możemy popracować nad dwoma ważnymi elementami, jakimi są rozciągnięcie oraz praca aerobowa.\nĆwiczeń jest wiele, więc warto wybrać te najbardziej odpowiednie i wdrożyć je do treningu wykroki w miejscu po skosie, skorpionki, przewroty i przerzuty nóg za siebie w leżeniu. Należy pamiętać o kontrolowaniu tempa. Potrzebny jest duży parking, więc niekoniecznie uda się to wykonać w domu. Mariusz Czerniewicz przed swoimi zawodami też często wykonywał tego typu treningi z użyciem własnego samochodu.\nCałość powtarzamy tyle razy, ile potrzebujemy. Bieżnia — w wielu miastach są do dyspozycji bieżnie stacjonarne, np. Warto to wykorzystać i wykonać w tym miejscu trening aerobowy. Dodatkowo trenuje się na świeżym powietrzu. Zasady treningu różnią się od wytrenowania, kondycji oraz wytrzymałości. Jak wykonać trening aerobowy na siłowni? Na siłowni mamy do dyspozycji bardzo dużo urządzeń, które możemy wykorzystać w treningu aerobowym. Tak jak pisałem wcześniej, najlepiej wybrać to, które jest dla nas najlepsze. Naszym zadaniem jest utrzymanie tętna cały czas na podobnym poziomie.\nNie pracujemy tutaj raczej w trybie interwałowym. Warto spróbować dwóch metod i sprawdzić, która najbardziej nam odpowiada.\nWszystko na temat: trening na wioślarzu. Czytaj więcej o trening na wioślarzu na Mangosteen. Aby schudnąć 10 kg, zastosuj dietę kcal. Jedz regularnie, wypełniaj talerz warzywami, nie zapominaj o sycącym białku i regularnych treningach. Przygotowaliśmy darmowy jadłospis na 5 dni z przepisami. Osoby, które wybierają się na siłownię, chcą szybko schudnąć. Stosują treningi aerobowe, katują się godzinami na bieżniach czy rowerze. W przeważającej części są to kobiety. Przez takie postępowanie nie widzą efektów i popełniają błędy, które prowadzą tylko do pogorszenia wyglądu sylwetki. Postaram się wyjaśnić, na czym polega trening aerobowy i jak uniknąć.\nTo może być banan, miseczka pełnoziarnistych płatków, tost z dżemem. Ważne, żebyś pół godziny przed Wioślarz plan teningu aby schudnąć treningiem dostarczył organizmowi niezbędnej energii. Bez niej nie będzie w stanie ćwiczyć, a ty możesz odczuwać głód, który zazwyczaj wpływa na skrócenie czasu trwania treningu. Podczas jazdy pij wodę – pomaga na spalanie kalorii na rowerze stacjonarnym. Trening interwałowy Mogę schudnąć cała prawda o odchudzaniu pdf spalić więcej tłuszczu nie tylko w przypadku Fitness Mangosteen. Jeśli podczas jazdy na rowerze stacjonarnym będziesz zmieniać tempo — twój organizm zareaguje podobnie. Podkręcisz Wioślarz plan teningu aby schudnąć ten sposób metabolizm, przyspieszysz spalanie tkanki tłuszczowej i wydłużysz jego czas. Jeśli nie masz czasu, by wykonać jeden dłuższy trening — podziel go na dwie części. Warunek jest jeden — obie części muszą być wtedy wykonane z dwa razy większą intensywnością. Spalisz w ten sposób tę samą ilość kalorii, a może nawet więcej. Spalanie tłuszczu na rowerze. Od kilku dni wykonujesz każdy trening w tym samym tempie?\nTo może być banan, miseczka pełnoziarnistych płatków, tost z dżemem. Ważne, żebyś pół godziny przed każdym treningiem dostarczył organizmowi niezbędnej energii. Bez niej nie będzie w stanie ćwiczyć, a ty możesz odczuwać głód, który zazwyczaj wpływa na skrócenie Jak schudnąć w kolanach trwania treningu. Podczas jazdy pij wodę – pomaga na spalanie kalorii na rowerze tenintu.\nTrening interwałowy pozwala spalić więcej tłuszczu nie tylko w przypadku Fitness Mangosteen. Jeśli podczas teningi na rowerze stacjonarnym będziesz zmieniać tempo — twój Wkoślarz zareaguje podobnie. Podkręcisz w ten sposób metabolizm, przyspieszysz spalanie tkanki tłuszczowej i wydłużysz jego czas. Jeśli nie masz czasu, by wykonać jeden dłuższy trening — podziel go na dwie części. Warunek jest jeden — obie części muszą być wtedy wykonane z dwa razy większą intensywnością.\nSpalisz w ten sposób tę samą tebingu kalorii, a może nawet więcej. Spalanie tłuszczu na rowerze. Od kilku dni wykonujesz każdy trening w tym samym tempie? Twój organizm może być już do tego przyzwyczajony, a przez to spalać coraz mniej kalorii. Rozwiązaniem jest zmiana intensywności Wiolśarz treningu. Postaraj się zwiększać dystans bez zmiany czasu trwania treningu. Im większą odległość pokonasz w danym czasie, tym szybciej będziesz jechać. I skuteczniej trenować siłę, wytrzymałość i skupienie. Sama jazda Pije sok z buraków mogę schudnąć — owszem, przynosi korzyści i schudhąć, ale wymaga też siły.\nDlatego dwa razy w tygodniu wykonaj treningi siłowy. Możesz ćwiczyć z piłką bosu, z TRX lub gumami oporowymi. Wszystkie te aktywności rozbudują twoje mięśnie tenlngu wzmocnią je. Po takim wysiłku możesz wsiąść na stacjonarne dwa kółka i pokonać ostatni Wioślarz plan teningu aby schudnąć szybciej. Jazda na rowerze stacjonarnym to trening o wysokiej intensywności, ale nie oznacza to, że możesz Wioślarz plan teningu aby schudnąć z dietą na ustępstwa. Aby schudnąć kilogram, trzeba spalić około kcal.\nGodzina jazdy na plxn spali około kcal. Każda tabliczka czekolady sprawia więc, że wracasz do początku drogi. Rozumiemy, że po godzinnym treningu w siłowni jesteś zmęczony. Nie opadaj jednak z sił dnia następnego. Każda aktywność jest dobra! Jeśli jeździsz na rowerze stacjonarnym i jazda ta zaczyna ci nie wystarczać, spróbuj spinningu.\nTo jazda na rowerach stacjonarnych, ale takich, które do złudzenia przypominają rowery kolarskie. Taki trening najczęściej wykonywany jest w rytm muzyki i pod okiem instruktora na siłowni. Modeluje pośladki, uda, łydki. A jeśli nadal zastanawiasz się, czy warto wykonywać ćwiczenia na rowerku stacjonarnym, brzuch także na tym zyska. Bierz się do roboty! Dziennikarka zajmująca scudnąć parentingiem i zdrowym stylem życia.\nFascynatka kuchni śródziemnomorskiej, dalekich podróży, jazdy na nartach, tańca i natury pod każdą postacią. Miłośniczka malin, truskawek i pomidorów. Wikślarz mama rozbrykanego Pierworodnego. Zmieniaj tempo. Ewa Rycerz. Co za siła! Ma 90 lat i podnosi olbrzymie ciężary „Zdjęcia dzieli 8 lat”. Mistrzyni Polski pokazała, jak Wioślarz plan teningu aby schudnąć wyglądała. Wioślarz plan teningu aby schudnąć się:. Jazda na rowerze — trening nie tylko dla nóg. Rowery szosowe – rodzaje, cechy charakterystyczne. Jaki wybrać?\nIle kalorii spalamy jeżdżąc na rowerze? Uniwersalne rowery damskie. Wszystko, co musisz wiedzieć, by wybrać właściwy. Spalanie kalorii na rowerze. Rower idealny dla ciebie – jak wybrać odpowiedni model? Zalety jazdy na rowerze. Jazda na rowerze. Korzyści dla any i sylwetki. Ukryj komentarze Redaktor Ewa Rycerz Dziennikarka zajmująca się parentingiem i zdrowym stylem życia. Więcej moich artykułów ». Zalety jazdy na rowerze Buty rowerowe – co dają? Jakie buty rowerowe wybrać? Rafaj Majka przygotowuje się do sezonu. Czas na obóz wysokogórski Zalety indoor cycling Ciekawe ścieżki rowerowe w Warszawie Wioślarz plan teningu aby schudnąć nad Wisłą i w centrum stolicy Kręć kilometry po Wioślarz plan teningu aby schudnąć i rozpocznij rowerową rewolucję w Polsce Jazda na rowerze — trening nie tylko dla nóg Tour de Pologne w liczbach – podsumowanie Zaskakujący ranking miast „Broń w pełni Jak schudnac plywajac. Żart Rafała Majki w mediach społecznościowych Coraz bardziej popularny spinning Jak dobrać pedały rowerowe?\nPedały na rower szosowy i plwn rower górski. Siodełko do roweru – jakie wybrać? Rodzaje siodełek rowerowych.\nWszystko na temat: trening na wioślarzu. Czytaj więcej o trening na wioślarzu na Mangosteen. Wyobraź sobie trening, który da Ci wytrzymałość, siłę i świetną sylwetkę. W dodatku nie martwisz się o prognozę pogody, możesz oglądać telewizję, a wiosną wrócisz na biegowe trasy w lepszej formie niż zwykle. Poznaj bliżej wioślarski ergometr, technikę wiosłowania i program treningu . Aby schudnąć 10 kg, zastosuj dietę kcal. Jedz regularnie, wypełniaj talerz warzywami, nie zapominaj o sycącym białku i regularnych treningach. Przygotowaliśmy darmowy jadłospis na 5 dni z przepisami. Osoby, które wybierają się na siłownię, chcą szybko schudnąć. Stosują treningi aerobowe, katują się godzinami na bieżniach czy rowerze. W przeważającej części są to kobiety. Przez takie postępowanie nie widzą efektów i popełniają błędy, które prowadzą tylko do pogorszenia wyglądu sylwetki. Postaram się wyjaśnić, na czym polega trening aerobowy i jak uniknąć. Jedz mądrze i regularnie pełnowartościowe posiłki. Aby schudnąć podziel następująco swój przydział kaloryczny: śniadanie 25% kcal, obiad 50% kcal, kolacja 25% kcal. Pamiętaj by się nawadniać – nie tylko pomiędzy treningami, ale również w trakcie. Nie musisz chodzić na siłownię aby ćwiczyć, rób to w domu.\nOsoby, które wybierają się na siłownię, chcą szybko schudnąć. Stosują treningi aerobowe, Wioślraz Wioślarz plan teningu aby schudnąć godzinami na bieżniach czy rowerze. W przeważającej części są to kobiety. Przez takie postępowanie nie widzą efektów i popełniają błędy, które prowadzą tylko do pogorszenia wyglądu sylwetki. Postaram się wyjaśnić, na czym polega trening aerobowy i jak uniknąć błędów, które większość osób popełnia. Trening aerobowy zyskał największą popularność w latach Później, w latach Twierdzono, że ten trening nie Wioślarz plan teningu aby schudnąć się dla osób, które chcą spalić tkankę tłuszczową. Jak jest naprawdę? Większość osób, kiedy myśli o treningu aerobowym, przed oczami ma bieganie. To po części prawda, po części nie. Nie można stwierdzić jednoznacznie, że trening aerobowy to tylko bieżnia, orbitrek i rowerek.\nKażdy chciałby odrobinę schudnąć. Jeśli marzysz o tym, aby szybko schudnąć, szczególnie z Chcę schudnąć jak zacząć, przeczytaj poniższe wskazówki, które pomogą Ci szybko pozbyć się fałdek. Jeśli starasz się schudnąć to na pewno zwracasz uwagę na to co jesz. Są jednak produkty, które bardziej niż inne tuczą i mogą sprawić Ci wiele kłopotów. Są groźne nie tylko dla brzucha…. Zrzucanie zbędnych kilogramów trwa miesiącami. Żeby zdrowo schudnąć, schidnąć mieć cierpliwość. Wybij sobie z głowy rygorystyczne diety, gdyż te zagwarantują Ci tylko efekt jojo.\nJeśli jednak zastanawiasz się, jak szybko schudnąć, ponieważ w najbliższym czasie marzysz o zmieszczeniu się w swoją starą ulubioną sukienkę, zastosuj siedem prostych zasad. Ten plan Wioślarz plan teningu aby schudnąć Ci zgubienie nawet do 4,5 kg w tydzień! Pamiętaj jednak, że aby utrzymać świetny efekt, po tygodniu takiej diety powinnaś wprowadzić bardziej zrównoważony plan żywienia, który pozwoli utrzymać sylwetkę. Liczne badania wykazują, że dieta niskowęglowodanowa stanowi skuteczny sposób na zrzucenie wagi i poprawę zdrowia. Ograniczenie węglowodanów w diecie na krótki okres pozwala pozbyć się nadmiaru wody z organizmu oraz powstrzymać teniingu, a o pierwszych efektach można się przekonać już na drugi dzień z rana.\nWówczas poczujesz się zdecydowanie lżej niż dzień wcześniej. Kiedy jeszcze w Twoim codziennym jadłospisie pojawi się mnóstwo białka, nie tylko przyspieszysz swój metabolizm, ale również powstrzymasz apetyt. Wystarczy, że przez tydzień drastycznie zmniejszysz wszystkie skrobiowe węglowodany i cukry i zastąpisz je warzywami o niskiej zawartości węglowodanów. W Twojej diecie powinny również pojawić się takie produkty jak jajka, chude mięso oraz ryby. W sklepie omijaj szerokim łukiem półki z przetworzonymi produktami. Gotowe jedzenie jest nie tylko wysokokaloryczne i pełne cukru schudnąąć soli. Nie Ile kcal tracić codziennie gubić aby schudnąć, że do końca Wioślarz plan teningu aby schudnąć wiesz, co znajduje się w tych wszystkich pudełkach, słoikach, puszkach i torebkach, to jeszcze karmisz swoje ciało sztucznymi dodatkami, których organizm nie jest w stanie strawić.\nWioślarz plan teningu aby schudnąć dieta bazująca na prostych produktach działa zdecydowanie na korzyść Twojej sylwetki. Stawiając na chude białka i niskowęglowodanowe warzywa, będziesz mieć o wiele większą kontrolę nad swoim ciałem, w efekcie czego schudniesz. Zmniejszenie kalorii w diecie to kolejny skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Kluczowe jest jednak to, ile kalorii wyeliminujesz Wioślarz plan teningu aby schudnąć swojego jadłospisu — jeśli będzie ich za mało, nie uzyskasz żadnych efektów.\nSkąd wiedzieć, ile kalorii powinno się spożywać? Podstawową przemianę materii oblicza się na podstawie wieku, wzrostu, płci i aktualnej wagi w Internecie znajdziesz kalkulator PPM, który podaje powyższy wynik. Jest to Wioślarz plan teningu aby schudnąć kalorii, która jest potrzebna do wykonywania podstawowych czynności w ciągu dnia. Znając te wytyczne, warto Wioślarz plan teningu aby schudnąć zapomnieć o kilku podstawowych zasadach:. Ćwiczenia siłowe, takie jak np.\nTrening interwałowy warto stosować razy w tygodniu, tuż po regularnym treningu. Najważniejsze jest to, aby wykonywać go ze stuprocentowym wysiłkiem i intensywnością. Oto wskazówki, jak możesz go wykonać:. Ruch to podstawa w zachowaniu smukłej sylwetki i zdrowia. Dlatego nawet jeśli nie stosujesz regularnych ćwiczeń, staraj się zachować aktywność przez cały pkan wykonując proste czynności fizyczne tym bardziej, jeśli masz pracę siedzącą i spędzasz 8 shcudnąć przy biurku.\nZrezygnuj z windy i wchodź po schodach, zamiast przejażdżki samochodem, wybierz się na spacer. Domowe obowiązki, takie jak sprzątanie, to nie tylko pożytek dla Twojego mieszkania, ale również Twojej sylwetki. Tym sposobem zgubisz dodatkowe kalorie. Na regulację gospodarki wodnej w organizmie wpływają świetnie takie naturalne produkty xchudnąć zioła napar z mniszka lekarskiego, skrzypu, kopru włoskiego, pietruszki czy pokrzywynaturalny sok z żurawiny niesłodzony oraz kawa filiżanki dziennie, bez mleka i cukru.\nNie należy zapominać o piciu wody oraz o ograniczeniu soli w diecie. Ograniczenie spożycia węglowodanów, szczególnie zbóż Kalkulator bmi schudnac gluten, również przyniesie korzystne efekty. Chcesz schudnąć jeszcze więcej, wszystkie szczegółu znajdziesz Wioślarz plan teningu aby schudnąć następnej stronie:. Zaloguj się na swoje konto. Twoja nazwa użytkownika.\nTwoje hasło. Nie pamiętasz hasła? Polityka prywatności. Odzyskiwanie hasła. Odzyskaj schudąnć hasło. Twój e-mail. Forgot your password? Get help. Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne. Oto bakterie, które wzmocnią odporność, ułatwią trawienie i pomogą Ci schudnąć. Owsianka z piekarnika z bananami. Gulasz wołowy z warzywami i specjalnym dodatkiem przyspieszającym odchudzanie. Kaszowy batonik Kasi. Tę zupę możesz jeść nawet codziennie…a. Naleśniki owsiane — 4 składniki. Przepis na przepyszne i proste kokosanki.\n· Przy trzech treningach w tygodniu warto zastosować poniższy plan, który pomoże w stopniowym zwiększaniu siły mięśni i wydolności organizmu. 1. dzień: minut ćwiczeń w tempie podciągnięć na minutę. Opór: ; 2. dzień: przerwa; 3. dzień: 20 minut treningu z jedną kilkuminutową przerwą w środku (2 x 10 min). Tempo: podciągnięć.Author: Aleksandra Urbaniak. Ten plan umożliwi Ci zgubienie nawet do 4,5 kg w tydzień! Pamiętaj jednak, że aby utrzymać świetny efekt, po tygodniu takiej diety powinnaś wprowadzić bardziej zrównoważony plan żywienia, który pozwoli utrzymać sylwetkę. OTO 7 SPOSOBÓW, DZIĘKI KTÓRYM DOWIESZ SIĘ, JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ. Podstawowe ćwiczenie na wioślarzu polega na wsunięciu nóg do pedałów, ugięciu kolan, wyprostowaniu rąk w łokciach, po czym schylaniu tułowia, przy jednoczesnym napinaniu mięśni pleców i prostowaniu nóg. Następnie przyciąga się ręce do klatki piersiowej, po czym wraca do pozycji startowej.\n1 myśl na “Wioślarz plan teningu aby schudnąć”


Jaka ścieżka edukacyjna będzie w stanie zagwarantować nam komfortowe życie? - connect4web.de\nprzez admin · Opublikowane 12 listopada, 2020 · Zaktualizowane 12 listopada, 2020\nNie da się zanegować faktu, że podejmowanie przez nas zatrudnienia jest bez wątpienia związane z pozyskiwaniem przychodów finansowych. To właśnie środki pieniężne, jakie uzyskujemy za pełnioną pracę pozwalają nam dopełniać wszelkie nasze życiowe potrzeby. W związku z takim stanem rzeczy w naszym działaniu staramy się odkrywać jak najbardziej lukratywne posady, które będą w stanie zapewnić nam życie na właściwym poziomie.\nW tej sytuacji jesteśmy zobowiązani tymczasem zauważyć, że największy wpływ na znalezienie przez nas atrakcyjnego miejsca zatrudnienia ma stopień naszego wykształcenia. Nasze starania powinniśmy skutkiem tego zainicjować już od najmłodszych lat, w trakcie jakich umiejętności człowieka kształtują się najmocniej.\nZobacz szybko ten świetny serwis (https://drlaptop.pl/regeneracja-baterii-do-laptopa/) – on z pewnością także Cię zaintryguje, ponieważ są tam inne tego typu informacje na temat przedstawianej problematyki.\nKluczem do sukcesu wydaje się być również pozyskanie takich kwalifikacji, które są w największym stopniu pożądane przez rynek pracy. Aby odnaleźć odpowiedź na to, w jakich specjalnościach powinno się się kształcić warto wspomóc się prognozami w temacie przyszłości zawodów. Z ich treści bezsprzecznie wynika, że zawodem, jaki w ostatnich latach przeżywał i w przyszłości będzie przeżywać odrodzenie to zawód informatyka.\nW dzisiejszych czasach rozwiązania komputerowe otaczają nas praktycznie w każdym przejawie życia. Komputery są przez nas używane zarówno w miejscach pracy, jak i naszych domach, tym samym popyt na zawodowych informatyków będzie przez cały czas wzrastał. Jeżeli w takim razie posiadamy pewne kompetencje matematyczne, to o musimy obligatoryjnie zdecydować się na edukowanie w tej profesji. Statystki wyraźnie pokazują nam, że software developer, który odpowiedzialny jest za przygotowywanie oraz wdrożenie aplikacji zarabia względnie duże wynagrodzenie. Kształcenie się w związku z tym w takim kierunku będzie niewątpliwie odpowiednią decyzją z naszej strony.\nNa dodatek należy dodać, że informatyka przez cały czas się zmienia. Aby w takim razie nie wypaść z rynku jesteśmy zobowiązani obligatoryjnie co jakiś czas uzupełniać naszą wiedzę, by dostarczyć sobie odpowiednie rezultaty. W przeciwnym wypadku wykorzystywanie przestarzałych technologii (poznaj propozycje marki RFID Solutions Sp. z o.o.) może zrobić wyjątkowo złe wrażenie na naszych konsumentach, czego chcielibyśmy uniknąć.\nprzez admin · Published 9 stycznia, 2021\nNastępny post Informatyczne usługi i produkty\nPoprzedni post Znacznie częściej firmy korzystają z telefonii voip Czy zaznaczymy w jaki sposób działają centrale voip?


Tajemnicza kultura w Peru. Polscy archeolodzy odkryli jej pozostałości | Portal historyczny Histmag.org - historia dla każdego!\nTagi: Archeologia, Newsy, Ameryka Południowa, Ameryka przedkolumbijska\nOpublikowany: 2014-07-05 12:33\nTajemnicza kultura w Peru. Polscy archeolodzy odkryli jej pozostałości\nEkspedycja naukowa z Uniwersytetu Wrocławskiego odkryła w Peru kompleks 150 grobowców stanowiących wytwór bliżej nieznanego obecnie ludu. Obok pochowanych ciał odnaleziono także liczne przedmioty, które świadczą, iż kultura ta miała wyraźnie rozwiniętą strukturę społeczną i rozbudowaną sferę wierzeń.\nNekropolia jest dziełem społeczności zamieszkującej tereny dzisiejszej peruwiańskiej części pustyni Atacama (okolice rzeki Tambo). Według słów profesora Józefa Szykulskiego, ten w praktyce nieznany lud zamieszkiwał ów teren jeszcze przed ekspansją cywilizacji Tiwanaku (Tiahuanaco), a więc między III a VII wiekiem naszej ery.\nPustynia Atacama (domena publiczna).\nSkarby w piaskowym sejfie\nZ racji na fakt, iż grobowce zostały wykopane w piasku bez użycia kamienia, polscy archeolodzy mieli pewne trudności w ich zlokalizowaniu. Z drugiej strony uchroniło to znaleziska przed grabieżą i plądrowaniom ze strony potencjalnych rabusiów, co z pewnością może być pomocne w pełniejszym zgłębieniu tajemniczej kultury.\nPrzy pochowanych ciałach odnaleziono również znaczną ilość innych przedmiotów: kołczan, łuki (znaleziska rzadko spotykane w Peru), groty wykonane z obsydianu oraz bogato zdobione narzędzia tkackie. Odkryto ponadto biżuterię z miedzi i tumbago (stopu tego metalu ze złotem), w tym bransolety, szpile i blaszki (przedmioty najprawdopodobniej przypinane do odzieży), a także paciorki z półszlachetnych kamieni, muszli i kości.\nKultura wysoko rozwinięta?\nJózef Szykulski zauważa, że przedmioty znalezione w poszczególnych grobowcach wskazują na istnienie wyraźnych różnic społecznych we wspólnocie, która je zbudowała. Innym interesującym zagadnieniem, na które zwraca uwagę profesor, jest fakt istnienia wśród tego ludu bogatej i rozbudowanej sfery wierzeń w życie pośmiertne. Świadczyć ma o tym zwyczaj przymocowywania trzcinek do uszu pochowanych. Wystające ponad powierzchnię grobów, wedle przekonań archeologów, mogły służyć w świetle ówczesnych wierzeń do komunikowania się żyjących ze zmarłymi, wyrażania wobec nich próśb, czy modlitw kierowanych do duchów albo bogów.\nRzeka Tambo w Peru (fot. Maurice Chédel, domena publiczna).\nNa tym nie kończą się odkrycia polskiej ekspedycji naukowej. Oprócz wymienionych szczątków i artefaktów odnaleziono bowiem szkielet zwierzęcy należący do lamy. Znaczenie tego znaleziska jest istotne z tego względu, iż świadczy o najprawdopodobniej wcześniejszym pojawieniu się tego stworzenia na badanym terenie, aniżeli pierwotnie sądzono.\nArcheolodzy z Uniwersytetu Wrocławskiego prowadzą badania w południowym Peru od 2008 roku. Wykopaliska są prowadzone we współpracy z Ministerstwem Kultury Republiki Peru oraz Katolickim Uniwersytetem Santa Maria w Arequipa. Wsparcia udzieliła także Unia Europejska.\nŹródła: peruthisweek.com, www.wprost.pl, wiadomosci.onet.pl wyborcza.pl, tvn24.pl


Warsztaty „Włócz się… po mieście” to inicjatywa członków Studenckiego Koła Naukowego Gospodarki Przestrzennej Cirkula. W marcu 2015 roku odbyła się pierwsza edycja tego wydarzenia.\nJako osoby zainteresowane tematyką rewitalizacji miasta Łodzi chcieliśmy przybliżyć ten temat studentom z całej Polski. Nawiązaliśmy współpracę z Biurem ds. Rewitalizacji i Rozwoju Zabudowy działającym w Urzędzie Miasta – skąd uzyskaliśmy wsparcie merytoryczne i dostęp do materiałów naukowych.\nW marcu 2016 roku odbyła się druga edycja warsztatów pt. „Włócz się… Polesie” we współpracy z Miejską Pracownią Urbanistyczną. Efekty warsztatów zostały przekazane na potrzeby prac nad miejscowymi planami zagospodarowania przestrzennego dla tego obszaru Łodzi. Koncepcje opracowane podczas naszych warsztatów zostały także zaprezentowane Doraźnej Komisji ds. Rewitalizacji Miasta Rady Miejskiej w Łodzi i zyskały aprobatę Radnych. W ubiegłym roku, na warsztacie znalazł się obszar dzielnicy Bałuty, w rejonie Placu Piastowskiego, w bliskim sąsiedztwie Manufaktury. Prace uczestników zostały przekazane do Miejskiej Pracowni Urbanistycznej w Łodzi i zostaną wzięte pod uwagę podczas opracowywania projektu miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego w rejonie Starych Bałut.\n„Włócz się… po Górnej” to już czwarta edycja projektu, który był realizowany w poprzednich latach i spotkał się z bardzo dobrym przyjęciem wśród studentów z całej Polski, a także łódzkich urzędników i aktywistów.\n„Włócz się… po mieście”\nRodzinna Gra Miejska- Raz, Dwa, Trzy – matematykiem zostaniesz TY!


TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę - emama - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nalfa36 27.03.13, 16:17\nMoże kos z Was zna sie na opisie. Proszę, spójrzcie. W styczniu tesciowa poszła na operację laparoskopową woreczka, ale w trakcie operacji okazało się, ze to rak pęcherzyka żółciowego i zrobiono jej tradycyjny zabieg. W opisie makroskopowym brzmiało to tak: "pęcherzyk żółciowy wym. 9x5x3 cm, w trzonie i dnie guz brodawczakowaty", poza tym jest jeszcze "vesicae fellae G2 pT1". Dziś tesciowa miała TK, ktorego opis m.in. brzmi: "w segmencie 4/5 wątroby- w okolicy loży po usuniętym pęcherzyku zółciowym nieostro odgraniczony obszar o niejednorodnie obniżonej gęstości wielkosci ok. 48x30x25 mm- obraz podejrzany o naciek rozrostowy, do różnicowania z naciekiem zapalnym. W rzucie sieci mniejszej pojedynczy węzeł chłonny 11 mm". Czy to znaczy, że TK nie rozstrzygnęło, czy jest przerzut czy to stan zapalny? Lekarz dopiero 10 kwietnia...\nan_ni Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 16:20\nnie mam pojecia, ale nie pokazujcie (o ile juz nie pokazaliscie) tesciowej tego wyniku przez swietami\nnowel1 Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 16:26\nTK jest badaniem obrazowym, więc nie może dać 100 % odpowiedzi nt struktury zmiany. Nie wygląda to najlepiej.\nA do poprzedniczki: pacjent ma prawo do wiedzy o swoich wynikach, a rodzina nie jest uprawniona do ukrywania tej wiedzy przed nim; nawet wgląd w nie może mieć tylko za zgodą chorego.\nwuika Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 16:30\nUstawa o prawach pacjenta mówi też, że pacjent może sobie zastrzec, że NIE chce przekazywania mu informacji.\nkura28 Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 16:26\nWedług mnie nie jest rozstrzygające czy to jest ten naciek, czy stan zapalny. Ale ja specjalistką nie jestem.\nTaki serwis znalazłam, może tam poczytaj/popytaj:\nledzeppelin3 Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 17:32\nStopień zaawansowania guza i zmiana w wątrobie nie rokują zbyt pocieszająco. Pęcherzyk żółciowy to fatalne i podstępne miejsce na raka- przerzuty idą dr chłonną i krwionośną b. szybko. Podobnie podstępna jest trzustka, ona akurat ze względu na położenie zaotrzewnowe.\nalfa36 Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 18:32\nledzeppelin3 Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 19:15\nPostępowanie w takim przypadku jak opisujesz jest takie- otwarcie ponowne pacjenta, wycięcie loży po pęcherzyku z okolicznymi węzłami (loża to miejsce po pęcherzyku), sprawdzenie palpacyjne wątroby i albo wycięcie od razu zmiany w trakcie tej samej operacji, jeśli chirurdzy uznają zmianę za przerzut (przerzuty w wątrobie są zwykle do rozpoznania na oko) albo śródoperacyjne badanie histopatologiczne wycinka z tej zmiany i decyzja wycięcia uzależniona od wyniku, na który czeka się z "otwartym" pacjentem - pacjent za "jedną narkozą" pozbywa się ewentualnych zmian nowotworowych.\nledzeppelin3 Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 19:23\nPOstępowanie w przypadku jaki opisałaś jest takie: otwarcie chorego, wycięcie loży po pęcherzyku z okolicznymi węzłami chłonnymi, sprawdzenie wątroby, wycięcie zmiany w wątrobie (raczej na 100% - nawet jak to zmiana zapalna, błędu i szkody dla chorego nie będzie). Może też ktoś się zechce bawić w badanie śródoperacyjne hist-pat fragmentu zmiany w wątrobie, i dopiero jej wycięcie. Nie ma to większego znaczenia, w każdym razie za "jedną narkozą" chory pozbywa się zmian nowotworowych. Jeśli zmiana w wątrobie nie jest przerzutem, to przy T1 i G2 chora ma spore szanse na pięcioletnie przeżycie.\nalfa36 ledzepelin3 27.03.13, 19:36\nleokadiaxx Re: ledzepelin3 27.03.13, 21:13\nledzeppelin3 Re: ledzepelin3 28.03.13, 00:22\nTrzustka- jeśli chory ma szczęście i nowotwór jest w okolicy brodawki Vatera (czyli ujścia przewodu trzustki do dwunastnicy), objaw pojawia sie stosunkowo szybko i jest nim BEZBOLESNA żółtaczka. Jeśli to guz trzonu lub ogona trzustki, objawy (ból, szczególnie nocny, promieniujący do plecow, nasilający się przy leżeniu, ale często to niecharakterystyczne poboloewanie, i chudnięcie) są niestety dosyć późno, ze względu na charakterystyczne połozenie trzustki. Wątroba- zwykle brak bólu, długo brak objawow, często jako pierwszy objaw pojawia sie żółtaczka, czasem niecharakterystyczne objawy typu "niestrawność". Pierwotny rak wątroby jest naprawdę rzadki, najczęściej jest u chorych HCV +.\nalfa36 Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 19:57\nA chemioterapia? Radioterapia?\nprincess_yo_yo Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 21:05\nserio? a nie lepiej zrobic PET skan I zobaczyc co sie dzieje zanim sie zacznie machac skalpelem? zwlaszcza ze to nie pierwsza interwencja chirurgiczna?\nalfa36 Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 21:14\nPewnie lepiej, ale dostac skierowanie na PETa nie jest chyba takie proste niestety. Na TK tesciowa czekała ok. miesiąca, przy czym był to najszybszy termin, a obdzwonilismy szpitale w promieniu 100 km (a np. w najbliższym szpitalu termin był na koniec czerwca).\nprincess_yo_yo Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 20:52\nwydawanie wynikow pacjentowi bezposrednio bez adekwatnego opisu I wyjasnienia (z mozliwoscia zadania pytan I dyskusja na temat resultatow) jest postepowaniem wysocie nie-etycznym. ten watek jest doskonalym dowodem ze tak wlasnie jest jak tez inne watki pt 'interpretacja wynikow w internecie'.\nktos wyzej napisal ze pacjent moze sobie zastrzec ze nie chce byc informowany o stanie wlasnego zdrowia. dosc kontrowersyjny zapis prawny, zeby nie powiedziec ze rownie etycznie I prawnie watpliwy - kto wtedy podejmuje decyzje? kto przejmuje odpowiedzialnosc?\nwuika Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 21:42\nNie wiem. Zacytowałam kawałek z ustawy o prawach pacjenta - była mowa o tym, żeby nie informować teściowej o wynikach przed świętami. Bo może tak być, że osoba chora sobie nie życzy być informowana, jak bardzo chora jest.\nalfa36 Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 27.03.13, 23:21\n> wydawanie wynikow pacjentowi bezposrednio bez adekwatnego opisu I wyjasnienia (\n> z mozliwoscia zadania pytan I dyskusja na temat resultatow) jest postepowaniem\n> wysocie nie-etycznym.\nKilka lat temu byłam w podobnej sytuacji. Czekałam na wyniki histopatologiczny pobranego węzła. Jaka byłam zła, jak lekarz nie chcial podac mi wyniku telefonicznie. Wtedy widziałam to tak, że mam 3 tygodniowe dziecko i muszę jechac 100 km na kolejną wizytę, nie mam z kim zostawic dziecka, itd. Pojechałam, lekarz wyjasnil, uspokoił, podał namiary na chemioterapeutę. Podejrzewam, ze gdybym dowiedziała się telefonicznie nerwy by mnie zjadły. A swoją drogą mnie, kiedy otrzymałam wyniki badania histopat. natychmiast przyjęto do szpitala i tam dalej diagnizowano.\nalfa36 Re: TK jamy brzusznej- spójrzcie, proszę 28.03.13, 18:43\nCzy w takiej sytuacji, jak opisałam ważny jest stan chorego? Jakies inne badania (np. krwi). Czy w koncu można iść z tymi wynikami do onkologa (chirurga onkologa tak?) bez pacjentki (nie chcielibysmy ciągać tesciowej, tym bardziej, ze ona wierzy bardzo w swojego lekarza... tesciowa miała robioną operację w małym, powiatowym szpitalu)? I jeszcze, czy chirurdzy specjalizuja się w "częsciach ciała"? Mamy szukac takiego od wątroby? Może to naiwne pytania, ale kompletnie nie wiem, jak się do tego zabrac.\nalfa36 podciągam wątek 28.03.13, 20:52\n11.07.20, 11:16 proste pojęcia nie do pojęcia (213) asia_i_p\nProszę o intepretacje wyników\nMoże niedługo dowiemy się,że Jarucka to fałszywka?\njak dbacie o stópki?


CleanHands Antybakteryjny żel do rąk z aloesem 30 ml - 8778 | Sklep Ekologiczny Łódź Eko Familia\n» CleanHands Antybakteryjny żel do rąk z aloesem 30 ml\nCleanhands Z aloesem i prowitaminą B5 antybakteryjny żel do rąk, 30 ml\nŻel skierowany jest do osób aktywnych, dbających o zdrowie i bezpieczeństwo swoje oraz całej rodziny. Dzięki niemu dbasz o właściwą higienę rąk w każdej sytuacji. Wyjątkowo skuteczna formuła żelu pozwala na usunięcie 99,9% chorobotwórczych bakterii, wirusów, grzybów i zarazków bez użycia wody.\nAloesowy żel do rąk eliminuje bakterie, bez użycia wody. Prowitamina B5 goi i łagodzi podrażnienia oraz regeneruje, zaś ekstrakt z aloesu wygładza i ujędrnia skórę.\nNiewielką ilość żelu (około 3ml) rozprowadzić na całych dłoniach i wcierać do całkowitego wchłonięcia przez minimum 30 sekund.\nCzynność powtórzyć dwa razy.


Kierunek technik BHP. Nauka od września. (Inowrocław)\nStrona główna › Usługi, Firmy, Maszyny › Edukacja › Kierunek technik BHP. Nauka od września.\nKierunek technik BHP. Nauka od września.\nLokalizacja: Inowrocław Dodano: 2021-06-07 14:36:22 Wyświetleń: 12