Twoje uprawnienia do zabezpieczenia społecznego. w Islandii - PDF\nDownload "Twoje uprawnienia do zabezpieczenia społecznego. w Islandii"\nAgnieszka Paulina Brzezińska\n1 Twoje uprawnienia do zabezpieczenia społecznego w Islandii\n3 Spis treści Rozdział I: Kwestie ogólne, organizacja i finansowanie... 5 Wprowadzenie... 5 Organizacja ochrony socjalnej... 5 Finansowanie... 6 Rozdział II: Opieka zdrowotna... 7 Kiedy osoba jest uprawniona do opieki zdrowotnej?... 7 Co obejmuje ubezpieczenie?... 7 W jaki sposób można skorzystać z opieki zdrowotnej?... 8 Rozdział III: Świadczenia pieniężne z tytułu choroby...10 Kiedy osoba ma prawo do świadczeń pieniężnych z tytułu choroby?...10 Co obejmuje ubezpieczenie?...10 W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń pieniężnych z tytułu choroby?...11 Rozdział IV: Świadczenia z tytułu macierzyństwa i ojcostwa...12 Kiedy osoba jest uprawniona do świadczeń z tytułu macierzyństwa lub ojcostwa?..12 Co obejmuje ubezpieczenie?...12 W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń z tytułu macierzyństwa i ojcostwa?.13 Rozdział V: Świadczenia z tytułu inwalidztwa...14 Kiedy osoba ma prawo do świadczeń z tytułu inwalidztwa?...14 Co obejmuje ubezpieczenie?...14 W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń z tytułu inwalidztwa?...15 Rozdział VI: Emerytury i świadczenia z tytułu podeszłego wieku...17 Kiedy osoba ma prawo do świadczeń z tytułu podeszłego wieku?...17 Co obejmuje ubezpieczenie?...17 W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń z tytułu podeszłego wieku?...18 Rozdział VII: Renty rodzinne...19 Kiedy osoba jest uprawniona do renty rodzinnej?...19 Co obejmuje ubezpieczenie?...19 W jaki sposób można skorzystać z renty rodzinnej?...20 Rozdział VIII: Świadczenia z tytułu wypadków przy pracy i chorób zawodowych...21 Kiedy osoba jest uprawniona do świadczeń z tytułu wypadków przy pracy i chorób zawodowych?...21 Co obejmuje ubezpieczenie?...21 W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń z tytułu wypadków przy pracy i chorób zawodowych?...22 Rozdział IX: Świadczenia rodzinne...23 Kiedy osoba ma prawo do świadczeń rodzinnych?...23 Co obejmuje ubezpieczenie?...23 W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń rodzinnych?...24 Rozdział X: Bezrobocie...25 Kiedy osoba ma prawo do świadczeń z tytułu bezrobocia?...25 Co obejmuje ubezpieczenie?...25 W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń z tytułu bezrobocia?...26 Rozdział XI: Świadczenia minimalne z pomocy społecznej...27 Kiedy osoba jest uprawniona do świadczeń minimalnych z pomocy społecznej?...27 Co obejmuje ubezpieczenie?...27 W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń minimalnych z pomocy społecznej? 28 Rozdział XII: Opieka długoterminowa...30 Kiedy osoba uprawniona ma prawo do opieki długoterminowej?...30 Co obejmuje ubezpieczenie?...30 W jaki sposób można skorzystać z opieki długoterminowej?...30 Lipiec 2012 r 3\n5 Rozdział I: Kwestie ogólne, organizacja i finansowanie Wprowadzenie Islandzki system zabezpieczenia społecznego opiera się przede wszystkim na miejscu zamieszkania i obejmuje wszystkich mieszkańców. Dlatego też konieczne jest zameldowanie się w Islandii. Ponadto, w celu korzystania z konkretnych świadczeń, należy spełnić również inne warunki. System zabezpieczenia społecznego obejmuje następujące działy: krajowy system emerytalno-rentowy (w zakresie emerytur i rent inwalidzkich oraz rodzinnych); obowiązkowy system rent i emerytur z tytułu pracy (w którym fundusze emerytalno-rentowe odpowiedzialne są za emerytury wypłacane od 65. do 70. roku życia, renty inwalidzkie i renty dla współmałżonków lub dzieci pozostałych przy życiu); system opieki zdrowotnej i ubezpieczenia zdrowotnego; system ogólnych świadczeń rodzinnych; system świadczeń z tytułu macierzyństwa/ojcostwa; system ubezpieczenia od utraty pracy. Pomoc społeczna jest dostępna dla osób w potrzebie i w szczególnych sytuacjach. Organizacja ochrony socjalnej Krajowym systemem świadczeń społecznych zarządza zakład zabezpieczenia społecznego (Tryggingastofnun ríkisins) pod nadzorem ministerstwa spraw socjalnych (Velferðarráðuneytið). Systemem rent i emerytur z tytułu pracy, który jest systemem kapitałowym, zarządzają poszczególne zawodowe fundusze emerytalno-rentowe podlegające ministerstwu finansów ((fjármálaráðuneytið), ale pozostające pod nadzorem urzędu nadzoru finansowego (Fjármálaeftirlitið). Opiekę zdrowotną świadczą ośrodki zdrowia, szpitale oraz lekarze prowadzący praktykę prywatną. Systemem ubezpieczenia zdrowotnego zarządza islandzkie ubezpieczenie zdrowotne (Sjúkratryggingar Íslands). Zarówno opieka zdrowotna, jak i ubezpieczenie zdrowotne, objęte są nadzorem ministerstwa spraw socjalnych (Velferðarráðuneytið). Ogólne świadczenia rodzinne (zasiłki na dzieci) leżą w zakresie obowiązków dyrekcji urzędu skarbowego (Ríkisskattstjóri) pod nadzorem ministerstwa finansów (Fjármálaráðuneytið). Oboje rodzice mają prawo do świadczeń z tytułu macierzyństwa/ojcostwa w przypadku narodzin dziecka, adopcji lub objęcia stałą opieką zastępczą. Administrowaniem świadczeniami z tytułu rodzicielstwa zajmuje się dyrekcja ds. zatrudnienia (Vinnumálastofnun); podlegają one nadzorowi ministerstwa spraw socjalnych (Velferðarráðuneytið). Lipiec 2012 r 5\n6 Świadczenia z tytułu bezrobocia wypłacane są z funduszu dla bezrobotnych, którym zarządza dyrekcja ds. zatrudnienia (Vinnumálastofnun). Dyrekcja ds. zatrudnienia podlega nadzorowi ministerstwa spraw socjalnych (Velferðarráðuneytið ). Pomoc społeczna świadczona w Islandii jest dwojaka i obejmuje krajową pomoc społeczną (dla konkretnych kategorii osób w szczególnych sytuacjach, np. emerytów i rencistów) oraz lokalną ogólną pomoc społeczną. Lokalna pomoc społeczna przeznaczona jest dla wszystkich mieszkańców i zapewnia główne usługi oraz sieć zabezpieczeń w ramach systemu ochrony socjalnej. Za krajową pomoc społeczną odpowiedzialny jest zakład zabezpieczenia społecznego (Tryggingastofnun ríkisins). Ogólną pomocą społeczną zarządzają władze lokalne. Pomoc społeczną na poziomie krajowym i lokalnym nadzoruje ministerstwo spraw socjalnych (Velferðarráðuneytið ). Finansowanie Publiczny krajowy system emerytalno-rentowy finansowany jest ze składek na zabezpieczenie społeczne (tryggingagjald) wpłacanych przez pracodawców (i osoby prowadzące działalność na własny rachunek) oraz z podatków. Pracownicy najemni oraz osoby prowadzące działalność na własny rachunek mają ponadto obowiązek wpłacania składek do swoich odpowiednich obowiązkowych zawodowych funduszy emerytalno-rentowych w wysokości co najmniej 12% wynagrodzenia brutto, z czego zasadniczo pracodawca płaci 8%, zaś pracownik 4%. Stawki te to wartości minimalne w ramach zbiorowych układów pracy pomiędzy partnerami społecznymi można przewidzieć wyższe składki. System ubezpieczenia zdrowotnego i system ogólnych świadczeń rodzinnych finansowane są z podatków. Świadczenia z tytułu macierzyństwa/ojcostwa dla rodziców obecnych na rynku pracy w przypadku narodzin dziecka, adopcji lub objęcia stałą opieką zastępczą finansowane są ze składek na zabezpieczenie społeczne (tryggingagjald) wpłacanych przez pracodawców. Z kolei świadczenia dla rodziców niepracujących finansowane są z podatków. Świadczenia z tytułu bezrobocia finansowane są ze składek na zabezpieczenie społeczne (tryggingagjald) wpłacanych przez pracodawców. Pomoc społeczna udzielana na poziomie państwa finansowana jest przez państwo. Ogólną pomoc społeczną finansują władze lokalne. Lipiec 2012 r 6\n7 Rozdział II: Opieka zdrowotna Kiedy osoba jest uprawniona do opieki zdrowotnej? Opieka zdrowotna zapewniana jest wszystkim mieszkańcom w ramach publicznej służby zdrowia. Każda osoba mieszkająca w Islandii, która zamieszkiwała tam przez ostatnie 6 miesięcy (od dnia zameldowania), jest do niej uprawniona. Zameldowanie oznacza oficjalne zarejestrowanie miejsca zamieszkania zgodnie z odpowiednią ustawą (ustawa o zameldowaniu). Co obejmuje ubezpieczenie? Publiczna służb zdrowia świadczy następujące rodzaje usług: leczenie przez zakontraktowanego lekarza ogólnego; niezbędne badania i leczenie realizowane przez specjalistów i zakontraktowane instytucje; hospitalizację(tak długo, jak długo jest ona konieczna, wraz z opieką lekarską, lekami oraz pozostałymi świadczeniami szpitalnymi), w tym na oddziałach położniczych; opiekę położnej; hospitalizację za granicą; leki; badania rentgenologiczne i radioterapie; leczenie dentystyczne i ortodontyczne dla dzieci oraz emerytów i rencistów; koszty podróży i transportu; opiekę w domu pacjenta; sprzęt medyczny; fizjoterapię; ośrodki opiekuńcze dla osób starszych. Leki Środki farmaceutyczne podzielone są na cztery główne kategorie. Płatności z państwowego ubezpieczenia zdrowotnego uzależnione są od rodzaju i kategorii leku. Ubezpieczenie zdrowotne pokrywa całkowicie koszt leków podstawowych, które musza być regularnie przyjmowane. Ubezpieczony ponosi określony koszt innych niezbędnych środków farmaceutycznych lub też pokrywa samodzielnie całość kosztów. Leczenie stomatologiczne i ortodontyczne Ubezpieczenie zdrowotne pokrywa koszt leczenia dentystycznego według standardowych stawek ustalonych przez właściwe ministerstwo lub islandzkie ubezpieczenie zdrowotne. Ubezpieczenie pokrywa częściowo wydatki związane z leczeniem stomatologicznym dzieci i młodzieży poniżej 18 lat. Lipiec 2012 r 7\n8 Żadna refundacja nie przysługuje osobom w wieku od 18 do 66 lat, nie dotyczy to jednak wad wrodzonych, wypadków lub chorób ani osób, które są beneficjantami renty inwalidzkiej. Leczenie stomatologiczne jest częściowo refundowane w przypadku osób otrzymujących emeryturę lub rentę inwalidzką. Sprzęt medyczny Państwowe ubezpieczenie zdrowotne ponosi część kosztów zakupu sprzętu medycznego koniecznego ze względu na niepełnosprawność fizyczną lub brak kończyn. W niektórych przypadkach przyznaje się określoną kwotę, zaś w innych pokrywany jest odpowiedni odsetek kosztów. Podróż i transport Koszty podróży i transportu mogą być częściowo refundowane. Możliwa jest również częściowa refundacja w sytuacji, gdy rodzice zmuszeni są do pobytu poza miejscem zamieszkania celem opieki nad hospitalizowanym dzieckiem. Fizjoterapia przepisana przez lekarza podlega częściowej lub pełnej refundacji. Bezpłatna jest również opieka pielęgniarska w domu pacjenta, jeśli została w taki sam sposób zlecona przez lekarza. W jaki sposób można skorzystać z opieki zdrowotnej? Możliwy jest swobodny wybór lekarza ogólnego w ramach publicznej służby zdrowia oraz niezależnych lekarzy ogólnych i lekarzy specjalistów mających umowę z islandzkim ubezpieczeniem zdrowotnym (Sjúkratryggingar Íslands). Ubezpieczony ma bezpośredni dostęp do specjalistów, zaś opieka szpitalna świadczona jest na podstawie skierowania lekarskiego. Zapewniane są świadczenia rzeczowe, zaś ich koszt ponosi Islandzkie ubezpieczenie zdrowotne. Niemniej jednak od pacjenta wymaga się zazwyczaj poniesienia części kosztów. Przykładowo, ubezpieczony musi zapłacić od 1000 ISK (6,35 EUR) do ISK (17 EUR) za wizytę w ośrodku zdrowia lub u lekarza ogólnego. Kwota różni się w zależności od rodzaju usługi. Wymóg poniesienia części kosztów nie ma zastosowania do dzieci poniżej 18. roku życia, zaś do emerytów i rencistów stosuje się szczególne zasady. W przypadku leczenia specjalistycznego ubezpieczony ponosi koszt ISK (27 EUR) + 40% pozostałych kosztów (do pułapu ISK, tj. 187 EUR). Specjalne zasady mają zastosowanie do emerytów i rencistów oraz dzieci poniżej 18. roku życia. Do wszystkich ubezpieczonych ma zastosowanie maksymalny pułap rocznych płatności. Wynosi on ISK (187 EUR) w przypadku osób samotnych, ISK (57 EUR) w przypadku dzieci w tej samej rodzinie i ISK (47 EUR) w przypadku emerytów i rencistów. Osoby, które osiągnęły ten pułap, mogą otrzymać karty rabatowe (afsláttarkort), z których można korzystać przez pozostałą część roku. Leczenie szpitalne Ubezpieczeni, z przepisu lekarza, mają prawo do bezpłatnej hospitalizacji, w tym na oddziale położniczym. Lipiec 2012 r 8\n9 Jeśli ubezpieczony musi być pilnie hospitalizowany za granicą, ponieważ niezbędne świadczenia nie mogą zostać wykonane w islandzkim szpitalu, koszty pokrywane są przez ubezpieczenie zdrowotne. Lekarz wysyła w tym celu wniosek do islandzkiego ubezpieczenia zdrowotnego (IHI). IHI orzeka o konieczności hospitalizacji za granicą, sprawdza, czy warunki są spełnione i decyduje o miejscu hospitalizacji. Lipiec 2012 r 9\n10 Rozdział III: Świadczenia pieniężne z tytułu choroby Kiedy osoba ma prawo do świadczeń pieniężnych z tytułu choroby? Islandzkie ubezpieczenie zdrowotne (IHI) wypłaca dzienne świadczenia pieniężne z tytułu choroby wszystkim pracownikom najemnym i osobom prowadzącym działalność na własny rachunek (szczególne zasady mają zastosowanie do telepracowników i studentów) powyżej 18. roku życia, którzy nie pobierają emerytury ani renty inwalidzkiej. Osoby takie muszą być niezdolne do pracy, zaprzestać pracy z powodu choroby i nie otrzymywać już wynagrodzenia. W przypadku dawstwa organów mogą mieć zastosowanie specjalne warunki. Zasadniczo wymaga się dwóch miesięcy pracy i sześciu miesięcy zamieszkania przed rozpoczęciem choroby. Dawcy organów muszą wykazać się aktywnym uczestnictwem w krajowym rynku pracy przed wystąpieniem niezdolności do pracy spowodowanej dawstwem organu. Współczynnik zatrudnienia w każdym miesiącu musi wynosić co najmniej 25%. Co obejmuje ubezpieczenie? Ubezpieczeni otrzymują dzienne świadczenia z tytułu choroby od 15 dnia choroby włącznie w przypadku niezdolności do pracy przekraczającej 21 dni. 14-dniowy okres oczekiwania zaczyna się w dniu potwierdzenia niezdolności do pracy przez lekarza. Pracodawcy mają obowiązek zapewnić kontynuację wypłacania wynagrodzenia przez co najmniej jeden miesiąc po 12 miesiącach nieprzerwanego zatrudnienia. Zbiorowe układy pracy zapewniają stałe wypłacanie wynagrodzenia przez określony czas, którego długość zależy od konkretnego układu. W tym okresie nie zapewnia się żadnych świadczeń pieniężnych z tytułu choroby ani specjalnych świadczeń dla dawców organów. Świadczenie pieniężne z tytułu choroby po ustaniu wypłaty wynagrodzenia nie jest uzależnione od wysokości zarobków - wypłacane jest jako kwota zryczałtowana. Pełne dzienne świadczenie pieniężne wypłacane jest osobom, które muszą zrezygnować z pracy w pełnym wymiarze czasu (1 275 ISK, (8,10 EUR). Osoby rezygnujące z pracy w mniejszym niż pełny wymiarze czasu, ale wykonujące pracę co najmniej w wymiarze połowy czasu pracy otrzymują połowę dziennego świadczenia pieniężnego. W przypadku ofiarowania organów przez maksymalnie 3 miesiące wypłacane jest świadczenie w wysokości 80% średniego wynagrodzenia lub obliczonego wynagrodzenia zarabianego w trakcie ostatniego roku uzyskiwania dochodów przed rokiem, w którym nastąpiła niezdolność do pracy, jednak do określonego pułapu. Na każde dziecko poniżej 18. roku życia pozostające na utrzymaniu przysługuje dodatek w wysokości 349 ISK (2,22 EUR). Dodatkowo wypłacane jest świadczenie w wysokości 80% kosztów pobytu ponoszonych przez rodziców w przypadku, gdy dziecko poniżej 18. roku życia jest hospitalizowane z dala od domu. Lipiec 2012 r 10\n11 Świadczenia z tytułu choroby mogą być wypłacane przez całkowity okres 52 tygodni w ciągu 24 miesięcy. W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń pieniężnych z tytułu choroby? Aby móc skorzystać ze świadczenia pieniężnego z tytułu choroby, konieczne jest uzyskanie zaświadczenia o niezdolności do pracy od lekarza prowadzącego. Do wniosku o dzienne świadczenie z tytułu choroby należy dołączyć standardowy formularz wniosku i wysłać do islandzkiego ubezpieczenia zdrowotnego. Zasadniczo dzienne świadczenie z tytułu choroby nie jest przyznawane wstecznie za okresy przekraczające 2 miesiące. Lipiec 2012 r 11\n12 Rozdział IV: Świadczenia z tytułu macierzyństwa i ojcostwa Kiedy osoba jest uprawniona do świadczeń z tytułu macierzyństwa lub ojcostwa? Kobiety zamieszkujące w Islandii mają prawo do darmowej opieki macierzyńskiej w ramach publicznej służby zdrowia. W przypadku osób przybywających do Islandii wymagany jest co najmniej sześciomiesięczny okres zamieszkiwania w Islandii. Oboje rodzice mogą ubiegać się o świadczenia z tytułu macierzyństwa/ojcostwa (greiðslur úr fæðingarorlofssjóði) pod warunkiem, że aktywnie uczestniczyli w krajowym rynku pracy przez 6 kolejnych miesięcy przed urodzeniem się dziecka (przy czym współczynnik zatrudnienia w każdym miesiącu musi wynosić co najmniej 25%). Zasiłki macierzyńskie/ojcowskie (fæðingarstyrkur) przyznawane są obojgu rodzicom nieaktywnym na rynku pracy bądź studiującym, jeśli mogą udowodnić, że zamieszkiwali w Islandii ca najmniej przez 12 miesięcy przed urodzeniem się dziecka. Zasiłki adopcyjne (ættleiðingarstyrkur) wypłacane są rodzicom adopcyjnym, którzy przysposabiają dziecko z zagranicy, pod warunkiem, że posiadają zezwolenie na adopcje zagraniczną wydane w Islandii. Co obejmuje ubezpieczenie? Świadczenia rzeczowe Hospitalizacja jest objęta ubezpieczeniem tak długo, jak długo jest ona konieczna, podobnie jak opieka lekarska, leki oraz pozostałe świadczenia szpitalne. Urlop macierzyński/ojcowski i świadczenia Oboje rodzice mają odrębne prawo do urlopów macierzyńskich/ojcowskich o maksymalnej długości 3 miesięcy po narodzinach, adopcji lub przyjęciu dziecka pod stała opiekę zastępczą. Oboje rodzice mogą rozpocząć urlop macierzyński najwcześniej na miesiąc przed oczekiwaną datą narodzin dziecka. Matka musi wykorzystać urlop macierzyński przez co najmniej dwa tygodnie po urodzeniu dziecka. Ponadto rodzice wspólnie mogą skorzystać z 3 miesięcy dodatkowego urlopu, który może zostać wykorzystany w całości przez jednego z rodziców lub może zostać podzielony między nich. Rodzice mogą wykorzystać te urlopy według własnego uznania w okresie 36 miesięcy po narodzinach. Kwota świadczenia z tytułu macierzyństwa/ojcostwa wynosi 80% średnich zarobków do wysokości ISK (1 270 EUR) i 75% średnich zarobków powyżej tego pułapu. Uwzględniany okres referencyjny to 12-miesięczny nieprzerwany okres kończący się 6 miesięcy przed narodzinami dziecka lub, w przypadku okresu preadopcyjnego bądź stałej opieki zastępczej, przed przybyciem dziecka do gospodarstwa domowego. Obliczone wynagrodzenie osoby prowadzącej działalność na własny rachunek oparte jest na roku uzyskiwania dochodów poprzedzającym rok Lipiec 2012 r 12\n13 narodzin dziecka lub, w przypadku okresu preadopcyjnego bądź stałej opieki zastępczej, przed rokiem przybycia dziecka do gospodarstwa domowego. Przewidziane są minimalne i maksymalne wysokości świadczeń (związane ze stopniem aktywności na rynku pracy). Maksymalna wypłata wynosi ISK (1 905 EUR). Świadczenia z tytułu macierzyństwa/ojcostwa dla rodziców zatrudnionych w częściowym wymiarze czasu pracy (poniżej 25%) lub nieaktywnych na rynku pracy wynosi ISK (353 EUR) miesięcznie. Płatności dla rodziców korzystających z dziennych programów edukacyjnych są wyższe: ISK (809 EUR) miesięcznie. Zasiłki macierzyńskie/ojcowskie wypłacane są przez dziewięć miesięcy. Zasiłek adopcyjny wynosi ISK (3 611 EUR). W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń z tytułu macierzyństwa i ojcostwa? Wnioskując o świadczenia z tytułu macierzyństwa/ojcostwa należy przesłać standardowy formularz wniosku do właściwej instytucji. Przyznanie świadczenia wymaga uzyskania odpowiednich certyfikatów. W kwestiach spornych możliwe jest odwołanie. Lipiec 2012 r 13\n14 Rozdział V: Świadczenia z tytułu inwalidztwa Kiedy osoba ma prawo do świadczeń z tytułu inwalidztwa? Renta państwowa Do otrzymywania renty krajowej (lífeyrir almannatrygginga) uprawnione są osoby w wieku lat legalnie zamieszkujące w Islandii oraz zatrudnione co najmniej przez trzy lata bezpośrednio przed ubieganiem się o to świadczenie. Inwalidztwo długoterminowe musi być orzeczone na poziomie 75% i wynikać ze stwierdzonej przez lekarza choroby bądź inwalidztwa, zaś dochód danej osoby musi sytuować się poniżej określonego poziomu. Zasiłek inwalidzki (örorkustyrkur) przysługuje osobom, których inwalidztwo zostało orzeczone na 50 74% i spełniają ponadto warunki do otrzymania renty krajowej (poza kryteriami związanymi ze stopniem inwalidztwa). Świadczenie to może również zostać przyznane osobie pracującej w pełnym wymiarze czasu pracy, która zmuszona jest do ponoszenia dodatkowych znacznych wydatków z powodu swojego inwalidztwa. Renta z tytułu pracy Osoby aktywne zawodowo, które płaciły składki i były objęte obowiązkowym zawodowym funduszem emerytalno-rentowym, mogą być uprawnione do renty z tytułu pracy(lögbundnir lífeyrissjóðir) w przypadku inwalidztwa. Niepełnosprawność powodująca zmniejszenie dochodu musi wynosić co najmniej 50%. Dodatkowo osoby te muszą być objęte funduszem emerytalno-rentowym (i wpłacać na niego składki) przez co najmniej dwa lata. Co obejmuje ubezpieczenie? Renta państwowa Czynniki decydujące przy obliczaniu krajowej renty inwalidzkiej to stopień niezdolności do pracy, wiek, w którym zdiagnozowano co najmniej 75% niepełnosprawności, okres zamieszkiwania w Islandii oraz dochód beneficjenta. Osoby, które zamieszkiwały w Islandii przez co najmniej 40 lat, pomiędzy 18. i 67. rokiem życia, mają prawo do pełnej renty inwalidzkiej (40/40). W przypadku krótszych okresów, renta obliczana jest proporcjonalnie do długości okresu zamieszkania. Renta krajowa wypłacana jest jako kwota zryczałtowana, która jest obniżana w przypadku pozyskiwania dochodów z innych źródeł lub wycofywana, jeśli dochód przekroczy określoną kwotę. Beneficjentom renty inwalidzkiej przysługuje prawo do dodatku rentowego z tytułu wieku (aldurstengd örorkuuppbót). Wysokość tego dodatku zależy od wieku beneficjenta w chwili nabycia prawa do renty inwalidzkiej. Możliwe jest również otrzymywanie dodatku do całości renty (tekjutrygging,)jeśli dochód nie przekracza określonej wysokości. Lipiec 2012 r 14\n15 Dodatek na dziecko Beneficjentom renty inwalidzkiej przysługuje prawo do dodatku na każde dziecko pozostające na ich utrzymaniu. Świadczenie na dzieci (barnalífeyrir) wypłacane jest w związku z dziećmi poniżej 18. roku życia. Warunkiem jest, by dziecko lub jedno z jego rodziców zamieszkiwało w Islandii przez co najmniej trzy lata bezpośrednio przed złożeniem wniosku o świadczenie. Jeśli obydwoje rodzice są beneficjentami renty inwalidzkiej, przyznawane jest podwójne świadczenie na dzieci. Inne dodatki Zgodnie z ustawą o pomocy socjalnej istnieją różne świadczenia pomocy społecznej, które, poza emeryturą państwową, mogą zostać przyznane w szczególnych przypadkach lub, jeśli zostanie udowodnione, że bez dodatkowej pomocy beneficjent mieszkający w Islandii nie ma wystarczających środków na utrzymanie. Świadczenia takie, to na przykład, dodatek na prowadzenie gospodarstwa domowego dla osób samotnych (heimilisuppbót), dodatek pomocy specjalnej (sérstök uppbót til framfærslu) oraz dalsze dodatki (frekari uppbætur). Środki rehabilitacji Promowane są rozwiązania związane z rehabilitacją. Dlatego też świadczenie rehabilitacyjne (endurhæfingarlífeyrir) wypłaca się, jeśli określenie poziomu trwałej niepełnosprawności zostanie uznane za niemożliwe. Zakład zabezpieczenia społecznego (Tryggingastofnun ríkisins) może również zawierać porozumienia z przedsiębiorstwami w celu stymulowania zatrudnienia osób niepełnosprawnych. Renta z tytułu pracy Czynnikami determinującymi w przypadku renty z tytułu pracy są stopień niepełnosprawności oraz kwota zgromadzonej renty zgodnie ze zgromadzonymi punktami emerytalno-rentowymi. Świadczenie to można zwiększyć dzięki dodatkowym latom dodawanym do wieku emerytalnego. Państwowy system pracowniczy jest jednak systemem o zdefiniowanym świadczeniu. W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń z tytułu inwalidztwa? Wnioskodawca przedkłada standardowy formularz wniosku do zakładu zabezpieczenia społecznego (Tryggingastofnun ríkisins), a jego lekarz sporządza i przesyła do tego zakładu raport medyczny. Wnioskodawca będzie również musiał wypełnić kwestionariusz dotyczący jego zdolności i przedstawić informacje na temat dochodów, czyli sporządzić oświadczenie majątkowe. Urzędnik ds. medycznych ocenia stopień inwalidztwa wnioskodawcy zgodnie z ustalonymi normami, w oparciu o skutki uznanych chorób oraz inwalidztwa. Przed dokonaniem oceny niepełnosprawności oceniane są możliwości rehabilitacji wnioskodawcy i może on zostać poproszony o udział w programie rehabilitacji. Podstawa uzyskania prawa do świadczeń może zostać poddana przeglądowi w dowolnym momencie, a wskutek odnotowanych zmian można wprowadzić korektę wysokości świadczeń. Świadczenia są wypłacane zasadniczo z góry, pierwszego dnia każdego miesiąca. Lipiec 2012 r 15\n16 Wniosek o rentę z tytułu pracy należy złożyć w odpowiednim obowiązkowym funduszu rent i emerytur z tytułu pracy. Lipiec 2012 r 16\n17 Rozdział VI: Emerytury i świadczenia z tytułu podeszłego wieku Kiedy osoba ma prawo do świadczeń z tytułu podeszłego wieku? Renta państwowa Osoby w wieku 67 lat lub starsze, które zamieszkiwały w Islandii przez co najmniej 3 lata kalendarzowe między 16. a 67. rokiem życia, mają prawo do państwowej emerytury publicznej (lífeyrir almannatrygginga), pod warunkiem, że ich dochód nie przekracza określonego pułapu. Specjalne przepisy mają zastosowanie do praw marynarzy do emerytury, która może być przyznawana w wieku 60 lat (pod określonymi warunkami). Emerytura z tytułu pracy Zasadniczo ubezpieczeni pracownicy najemni oraz osoby prowadzące działalność na własny rachunek w wieku powyżej 65. roku życia mogą mieć prawo do emerytury z tytułu pracy z obowiązkowych funduszy rent i emerytur z tytułu pracy (lögbundnir lífeyrissjóðir), pod warunkiem, że byli objęci systemem emerytur z tytułu pracy od 16. do 70. roku życia. Nie ma zastosowania żaden minimalny okres zatrudnienia. Co obejmuje ubezpieczenie? Renta państwowa Czynnikiem determinującym przy obliczaniu wysokości emerytury państwowej jest długość okresu pobytu w Islandii oraz dochód beneficjenta. Osobom, które zamieszkiwały w Islandii w okresie nie krótszym niż 40 lat kalendarzowych między 16. a 67. rokiem życia, przysługuje prawo do pełnej emerytury (40/40). W przypadku krótszych okresów, emerytura obliczana jest proporcjonalnie do okresu zamieszkania. Emerytura państwowa wypłacana jest jako kwota zryczałtowana, która jest obniżana w przypadku pozyskiwania dochodów z innych źródeł lub wycofywana, jeśli dochód przekroczy określoną kwotę.. Możliwe jest również otrzymywanie dodatku do pełnej emerytury (tekjutrygging), jeśli dochód nie przekracza określonej wysokości. Możliwe jest przesunięcie w czasie momentu rozpoczęcia pobierania emerytury podstawowej i dodatku do emerytury (czyli późniejsze złożenie wniosku) aż do 72. roku życia. W takim przypadku wysokość świadczeń zwiększana jest o 0,5% za każdy dodatkowy miesiąc. Możliwe jest zwiększenie o maksymalnie 30%. Zakład Zabezpieczenia Społecznego (Tryggingastofnun ríkisins) może podjąć decyzję o wypłaceniu świadczenia na dzieci (barnalífeyrir) na każde dziecko pozostające na utrzymaniu emeryta. Lipiec 2012 r 17\n18 Zgodnie z ustawą o pomocy socjalnej istnieją różne świadczenia pomocy społecznej, które, poza emeryturą państwową, mogą zostać przyznane w szczególnych przypadkach lub, jeśli zostanie udowodnione, że bez dodatkowej pomocy beneficjent mieszkający w Islandii nie ma wystarczających środków na utrzymanie. Takie świadczenia to na przykład dodatek na prowadzenie gospodarstwa domowego dla osób samotnych (heimilisuppbót), dodatek pomocy specjalnej (sérstök uppbót til framfarslu) oraz dalsze dodatki (frekari uppbatur). Emerytura z tytułu pracy Wysokość emerytury z tytułu pracy obliczana jest zgodnie ze szczegółowymi zasadami przewidzianymi w statutach poszczególnych funduszy rent i emerytur z tytułu pracy. Zasadą jest obliczanie wysokości emerytury w oparciu o zgromadzone punkty emerytalne. Wysokość emerytury minimalnej z 40 lat opłacania składek wynosi 56% miesięcznego wynagrodzenia, od którego odprowadzano składki. W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń z tytułu podeszłego wieku? Wniosek o emeryturę państwową należy złożyć do zakładu zabezpieczenia społecznego (Tryggingastofnun ríkisins) przy wykorzystaniu standardowego formularza i zamieścić w nim wszelkie niezbędne informacje. Wnioskodawca zobowiązany jest również udzielić informacji dotyczących swoich dochodów. Świadczenia wypłacane są z góry pierwszego dnia każdego miesiąca. Wniosek o emeryturę z tytułu pracy należy złożyć w odpowiednim obowiązkowym funduszu rent i emerytur z tytułu pracy. Lipiec 2012 r 18\n19 Rozdział VII: Renty rodzinne Kiedy osoba jest uprawniona do renty rodzinnej? Renta państwowa W Islandii nie istnieje państwowa renta wdowia; świadczenie na dzieci (barnalífeyrir) wypłacane jest na rzecz sierot (dzieci biologicznych, adoptowanych i pasierbów) w wieku poniżej 18 lat. Konieczne jest wykazanie, że zmarły, pozostały przy życiu małżonek bądź pozostałe przy życiu dziecko zamieszkiwali w Islandii przez co najmniej trzy lata bezpośrednio przed ubieganiem się o świadczenie na dzieci. Renta z tytułu pracy Świadczenia z obowiązkowych funduszy rent i emerytur z tytułu pracy (lögbundnir lífeyrissjóðir) mogą być wypłacane przez ograniczony okres czasu współmałżonkom, partnerom (różnej bądź tej samej płci) w zarejestrowanych konkubinatach, dzieciom do 18. roku życia, a w określonych przypadkach również opiekunom. Warunkiem wypłaty jest otrzymywanie przez zmarłego w momencie śmierci świadczenia z tego funduszu lub też wpłacanie przez niego składek przez określony czas przed śmiercią. Co obejmuje ubezpieczenie? Renta państwowa Świadczenie na dzieci (barnalífeyrir) wypłacane jest jako zryczałtowana kwota miesięczna. Kwota ta ulega podwojeniu, jeśli dziecko traci obydwoje rodziców. Pozostały przy życiu współmałżonek lub partner, który nie osiągnął jeszcze 67. roku życia może być uprawniony do zasiłku z tytułu śmierci (dánarbætur) wypłacanego przez sześć miesięcy. Wypłacanie tego świadczenia można przedłużyć do 12 miesięcy, jeśli beneficjent opiekuje się pozostającym na jego utrzymaniu dzieckiem poniżej 18. roku życia lub w innych szczególnych okolicznościach. Emerytura z tytułu pracy Świadczenie na dzieci jest wypłacane co miesiąc pozostałym przy życiu dzieciom osoby zmarłej do ukończenia 18. roku życia. Wysokość tego świadczenia może być różnić się między poszczególnymi funduszami emerytalno-rentowymi. Świadczenie jest wypłacane w podwójnej wysokości, jeśli oboje zmarli rodzice byli członkami funduszu emerytalno-rentowego. Świadczenia dla pozostałego przy życiu współmałżonka lub partnera obliczane są jako procent renty zmarłego zgodnie ze statutami poszczególnych funduszy emerytalnorentowych. Świadczenia wypłacane są przez określony czas. Jeśli zmarły i pozostający przy życiu współmałżonek lub partner mieli dzieci, świadczenie może być wypłacane do ukończenia przez dziecko 19. roku życia. Lipiec 2012 r 19\n20 W jaki sposób można skorzystać z renty rodzinnej? W zakładzie zabezpieczenia społecznego (Tryggingastofnun ríkisins) należy złożyć standardowy formularz wniosku. Wniosek o rentę z systemu rent i emerytur z tytułu pracy należy złożyć w odpowiednim obowiązkowym funduszu rent i emerytur z tytułu pracy.. Lipiec 2012 r 20\n21 Rozdział VIII: Świadczenia z tytułu wypadków przy pracy i chorób zawodowych Kiedy osoba jest uprawniona do świadczeń z tytułu wypadków przy pracy i chorób zawodowych? Ubezpieczenie z tytułu wypadków przy pracy obejmuje pracowników najemnych pracujących w Islandii, z wyjątkiem obywateli innych państw sprawujących funkcje reprezentanta danego państwa oraz personelu zagranicznego zatrudnionego przez wspomnianych reprezentantów. Praca na statku lub w samolocie islandzkim lub będącym własnością strony islandzkiej bądź eksploatowanym przez stronę islandzką równoznaczna jest z pracą w Islandii, pod warunkiem, że wynagrodzenia są wypłacane w Islandii. Osoby prowadzące działalność na własny rachunek również są objęte ubezpieczeniem. Osoby prowadzące gospodarstwo domowe mogą zapewnić sobie prawo do świadczeń z tytułu wypadków przy pracy, pod warunkiem umieszczenia takiego wniosku w swojej deklaracji podatkowej na początku każdego roku. Ubezpieczenie z tytułu wypadków przy pracy obejmuje wypadki spowodowane przez nagłe wystąpienie czynnika zewnętrznego, które miały miejsce podczas pracy, stażu, działań ratowniczych oraz wszelkich treningów, pokazów i zawodów sportowych organizowanych przez oficjalny klub sportowy i nadzorowanych przez trenera. Uznaje się, że osoba jest w pracy, kiedy znajduje się ona w miejscu pracy w godzinach pracy oraz w godzinach przerwy na posiłek i przerw kawowych oraz kiedy jest ona w delegacji służbowej lub kiedy przemieszcza się między miejscem zamieszkania, a miejscem pracy. Ubezpieczenie obejmuje również choroby związane z działaniem niektórych szkodliwych substancji, z promieniowaniem oraz innymi podobnymi zjawiskami, które trwają maksymalnie kilka dni i związane są z czynnościami wykonywanymi w pracy. Co obejmuje ubezpieczenie? Opieka zdrowotna i krótkoterminowe świadczenia pieniężne Jeśli wypadek przy pracy lub choroba zawodowa wymaga leczenia, jego koszt pokrywa ubezpieczenie zdrowotne. Opłaty ponoszone przez ubezpieczonego są również zwracane z ubezpieczenia. Dzienne świadczenie pieniężne z tytułu choroby (slysadagpeningar) wypłacane jest od ósmego dnia następującego po wypadku, pod warunkiem, że dana osoba była niezdolna do pracy przez co najmniej 10 dni. Jest to świadczenie zryczałtowane w wysokości ISK (9,89 EUR) powiększane o 349 ISK (2,22 EUR) na każde pozostające na utrzymaniu dziecko poniżej 18. roku życia. Układy zbiorowe pracy mogą zapewnić kontynuację wypłaty wynagrodzeń osobom, które poniosły uszczerbek na zdrowiu, przez określony czas, w którym nie są przyznawane świadczenia pieniężne z tytułu choroby. Świadczenie dzienne wypłacane jest do momentu powrotu Lipiec 2012 r 21\n22 zainteresowanego do pracy, orzeczenia trwałego inwalidztwa lub śmierci, nie dłużej jednak niż przez 52 tygodnie. Świadczenia z tytułu inwalidztwa Jeśli wypadek przy pracy lub choroba zawodowa skutkują trwałą niepełnosprawnością na poziomie co najmniej 75%, zainteresowana osoba uprawniona jest do pełnej renty inwalidzkiej. Świadczenia z tytułu inwalidztwa na poziomie poniżej 75% wypłacane są proporcjonalnie do procentowej wartości poziomu inwalidztwa. W przypadku utraty zdolności do pracy na poziomie poniżej 50% (ale powyżej 10%) zakład zabezpieczenia społecznego (Tryggingastofnun ríkisins) może wypłacić danej osobie jednorazowe świadczenie z tytułu niepełnosprawności odpowiadające rencie za daną liczbę lat. Promuje się również środki rehabilitacyjne. Jeśli poziom niepełnosprawności oceniony zostanie na ponad 50%, wówczas z zastrzeżeniem określonych warunków - przyznaje się rentę uzupełniającą dla współmałżonka lub pozostających na utrzymaniu dzieci poniżej 18. roku życia w momencie wystąpienia wypadku lub choroby. Renty rodzinne Jeśli w następstwie wypadku przy pracy lub choroby zawodowej nastąpi śmierć danej osoby w ciągu dwóch lat od ich wystąpienia, wdowa lub wdowiec mogą otrzymywać przez okres ośmiu lat miesięczny zasiłek z tytułu śmierci (dánarbætur vegna slysa) w wysokości ISK (229 EUR). Świadczenie na dzieci (barnalífeyrir) wypłacane jest w odniesieniu do każdego dziecka i ulega podwojeniu, jeśli oboje rodzice nie żyją. Świadczenia wypłacane są również w odniesieniu do niepełnosprawnych dzieci powyżej 16. roku życia, które pozostawały na utrzymaniu zmarłego w momencie wystąpienia wypadku lub choroby; w zależności od stopnia, w jakim dziecko pozostawało na utrzymaniu zmarłego świadczenie wynosi pomiędzy ISK (2 867 EUR) a ISK (8 604 EUR). W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń z tytułu wypadków przy pracy i chorób zawodowych? W przypadku wystąpienia wypadku przy pracy, który może zostać uznany za podstawę wypłaty świadczeń z ubezpieczenia od wypadków przy pracy, pracodawca lub przy braku pracodawcy poszkodowany powinien niezwłocznie zgłosić ten fakt komendantowi policji lub jego przedstawicielowi w formie przewidzianej przez zakład zabezpieczenia społecznego (Tryggingastofnun ríkisins). Komendant policji przekazuje zgłoszenie wraz z wszelkimi niezbędnymi informacjami do zakładu zabezpieczenia społecznego. Niezgłoszenie wypadku nie uniemożliwia poszkodowanemu lub jego pozostałym przy życiu krewnym ubiegania się o świadczenia. Zgłoszenie musi jednakże nastąpić w ciągu roku od wystąpienia wydarzenia. Świadczenia mogą zostać przyznane nawet w przypadku, jeśli okres jednego roku zakończył się, jeśli okoliczności wypadku są tak ewidentne, że opóźnienie nie stanowi przeszkody dla dostarczenia dowodów. Lipiec 2012 r 22\n23 Rozdział IX: Świadczenia rodzinne Kiedy osoba ma prawo do świadczeń rodzinnych? Rodziny z dziećmi mają dostęp do różnego rodzaju pomocy na poziomie państwa oraz na poziomie lokalnym. Zasiłki na dzieci wypłacane są rodzicom bądź osobom odpowiedzialnym za utrzymanie dzieci do 18. roku życia. Zasiłki w pełnej wysokości są wypłacane w roku urodzin dziecka, ale w roku osiągnięcia 18. roku życia ich wysokość spada do zera. Nie jest wymagane zamieszkiwanie dzieci w Islandii. Dziecko musi być jednakże utrzymywane przez osoby podlegające nieograniczonemu obowiązkowi podatkowemu w Islandii zgodnie z prawodawstwem podatkowym. Co obejmuje ubezpieczenie? Zasiłki na dzieci Wysokość zasiłków na dzieci jest uzależniona od dochodu i przyznana kwota zależy od kwoty dochodu obojga rodziców lub, w przypadku osoby samotnie wychowującej dzieci, wyłącznie od dochodu tego rodzica. Na dzieci do 7. roku życia wypłacany jest specjalny dodatek, również uzależniony od dochodu. Wysokość świadczeń jest ustalana na podstawie wymiaru podatków w roku następującym po roku uzyskiwania dochodów i płatność jest dzielona na dwie raty: pierwszą 1 sierpnia i drugą 1 listopada. Do urzędu skarbowego można się zwrócić o wypłaty zaliczkowe, które następują wówczas 1 lutego i 1 maja. Inne rodzaje pomocy Zasiłki dla samotnych rodziców Zasiłek dla samotnych rodziców (mæðralaun) może być wypłacany w przypadku posiadania co najmniej dwójki dzieci pozostających na utrzymaniu w wieku do 18. roku życia, zamieszkujących w Islandii. Zasiłki na opiekę dzienną Władze lokalne mogą dotować koszt opieki dziennej nad dziećmi w domach prywatnych, na przykład w przypadku samotnych rodziców. Znaczna większość organów władz lokalnych oferuje wsparcie dla samotnych rodziców, zaś wsparcie finansowe na opiekę prywatną jest tej samej wysokości, co opłaty w przedszkolach prowadzonych przez władze lokalne. Specjalne świadczenia w przypadku dzieci niepełnosprawnych lub przewlekle chorych Zasiłek na opiekę domową (umönnunargreiðslur) może zostać przyznany osobom odpowiedzialnym za opiekę nad dziećmi niepełnosprawnymi bądź przewlekle chorymi przebywającymi w domu lub w szpitalu. Świadczenia pieniężne dla opiekunów dzieci z niepełnosprawnością ciężką i dzieci chorych Rodzice, którzy pracowali na islandzkim rynku pracy przez 6 miesięcy oraz studenci, mogą uzyskać prawo do świadczeń, jeśli zajmują się dzieckiem z ciężką Lipiec 2012 r 23\n24 niepełnosprawnością lub ciężko chorym dzieckiem(greiðslur til foreldra langveikra eða alvarlega fatlaðra barna). Warunkiem otrzymania świadczenia jest zaprzestanie pracy oraz działalności prowadzonej na własny rachunek w celu podjęcia opieki nad dzieckiem. Świadczenie na dzieci w odniesieniu do młodzieży studiującej Miesięczne zryczałtowane świadczenie na dzieci kształcące się (barnalífeyrir vegna skólanáms) może być wypłacane studiującej lub podejmującej kształcenie zawodowe młodzieży w wieku lat. Można je otrzymywać, jeśli jedno bądź oboje rodzice nie żyją lub są emerytami lub rencistami. W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń rodzinnych? Zasiłki na dzieci Wnioski o zasiłki na dzieci (barnabætur) należy składać w urzędzie skarbowym. Wysokość zasiłków na dzieci oblicza się na podstawie informacji na temat rodziny i dochodów wnioskodawcy. Inne rodzaje pomocy Świadczeniami na dzieci, świadczeniami specjalnymi, świadczeniami pieniężnymi na dzieci z niepełnosprawnością ciężką i dzieci chore oraz zasiłkami dla samotnych rodziców zarządza zakład zabezpieczenia społecznego (Tryggingastofnun ríkisins), do którego należy złożyć odpowiedni wniosek. Dyrekcja ds. zatrudnienia (Vinnumálastofnun) administruje dodatkami do świadczeń z tytułu bezrobocia. O świadczenia wypłacane przez władze lokalne należy ubiegać się w ich biurach. Lipiec 2012 r 24\n25 Rozdział X: Bezrobocie Kiedy osoba ma prawo do świadczeń z tytułu bezrobocia? W przypadku utraty zatrudnienia, pracownicy oraz osoby prowadzące działalność na własny rachunek zamieszkujące w Islandii mają prawo do świadczeń z tytułu bezrobocia (atvinnuleysisdagpeningar). Konieczne jest spełnienie różnych wymagań, między innymi: zarejestrowanie się w biurze zatrudnienia, aktywne poszukiwanie pracy, nieograniczona dostępność na rynku pracy oraz wiek pomiędzy 16. a 69. rokiem życia. Konieczna jest również aktywność na krajowym rynku pracy przez co najmniej 12 kolejnych miesięcy przed złożeniem wniosku o świadczenie z tytułu bezrobocia. Co najmniej 3 miesiące aktywności w trakcie ostatnich 12 miesięcy dają prawo tylko do minimalnego poziomu świadczeń. Aby nabyć uprawnienia do świadczeń w pełnej wysokości, osoby prowadzące działalność na własny rachunek muszą płacić miesięcznie podatek potrącany u źródła od podstawy odpowiednika wynagrodzenia w wysokości co najmniej równej kwocie referencyjnej określonej przez ministra finansów jako odpowiednik wynagrodzenia za pracę w danym zawodzie. Ponadto konieczne jest opłacanie składek na zabezpieczenie społeczne (tryggingagjald) za 12 kolejnych miesięcy przed złożeniem w dyrekcji ds. zatrudnienia wniosku o świadczenie z tytułu bezrobocia; konieczne jest również spełnienie innych warunków. Co obejmuje ubezpieczenie? Świadczenia z tytułu bezrobocia to zryczałtowane dzienne świadczenia pieniężne i świadczenia zależne od zarobków. Ich wysokość określa się w zależności od okresów zatrudnienia w trakcie ostatnich 12 miesięcy przed utratą pracy, wcześniejszych zarobków i ewentualnych bieżących dochodów. Świadczenia ryczałtowe Świadczenia ryczałtowe dla pracowników najemnych i osób prowadzących działalność na własny rachunek są wypłacane przez pierwsze dwa tygodnie po utracie pracy w wysokości maksymalnie ISK (1 061 EUR) miesięcznie. Świadczenia zależne od zarobków Po pierwszych dwóch tygodniach osoba bezrobotna może otrzymać świadczenie zależne od zarobków, które wypłacane jest przez maksymalnie trzy miesiące. Świadczenie to może mieć wysokość do 70% przeciętnych zarobków w trakcie sześciomiesięcznego okresu kończącego się dwa miesiące przed utratą pracy. W przypadku osób prowadzących działalność na własny rachunek zarobki w trakcie ostatniego roku uzyskiwania dochodów definiują okres referencyjny. Przewidziana jest maksymalna wysokość świadczenia ( ISK (1 674 EUR). Po zakończeniu trzymiesięcznego okresu otrzymywania świadczeń zależnych od zarobków osoby bezrobotne mają prawo do pobierania podstawowych świadczeń ryczałtowych. Lipiec 2012 r 25\n26 Świadczenia wypłacane są maksymalnie przez trzy lata za każdy okres świadczeń. Jeśli osoba otrzymująca świadczenia z tytułu bezrobocia zaczyna ponownie pracę w ciągu tych trzech lat, okresy świadczeń są odpowiednio wydłużane. Po otrzymywaniu świadczeń przez trzy lata kolejny okres świadczeń można rozpocząć dopiero po upływie 24 miesięcy, pod warunkiem, że osoba zainteresowana była zatrudniona na krajowym rynku pracy przez co najmniej sześć miesięcy po zakończeniu poprzedniego okresu, a utrata pracy nastąpiła z istotnych przyczyn. Jeśli bezrobocie nie jest zawinione przez pracownika, nie mają zastosowania okresy oczekiwania. Z drugiej strony, jeśli umowa o pracę jest wypowiadana z woli lub z winy pracownika, za pierwszym razem zastosowanie ma dwumiesięczny okres oczekiwania. Okres świadczenia jest odpowiednio zmniejszany. W przypadku pracy w niepełnym wymiarze, zasiłek jest proporcjonalnie zmniejszany. Możliwe jest również przyznanie dziennego dodatku na pozostające na utrzymaniu dziecko poniżej 18. roku życia. Jego wysokość wynosi 4% pełnego podstawowego świadczenia na każde dziecko pozostające na utrzymaniu. W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń z tytułu bezrobocia? W momencie utraty pracy należy zarejestrować się w dyrekcji ds. zatrudnienia (Vinnumálastofnun) i złożyć wniosek o świadczenia z tytułu bezrobocia. Lipiec 2012 r 26\n27 Rozdział XI: Świadczenia minimalne z pomocy społecznej Kiedy osoba jest uprawniona do świadczeń minimalnych z pomocy społecznej? Świadczenia socjalne władz lokalnych Rodziny i osoby powyżej 18. roku życia mogą w szczególnych sytuacjach życiowych mieć prawo do świadczeń socjalnych zapewnianych przez władze lokalne. Ustawa o świadczeniach socjalnych władz lokalnych (Lög um félagsţjónustu sveitarfélaga) obejmuje potrzeby dzieci, młodzieży, osób starszych i osób niepełnosprawnych. Niezbędne jest zameldowanie w danej gminie, zaś w przypadku niektórych świadczeń konieczny może być określony czas zameldowania. Wyjątkiem od tej zasady jest pomoc interwencyjna. Państwowa pomoc społeczna Emeryci, osoby pobierające rentę inwalidzką, osoby pozostałe przy życiu, osoby przechodzące rehabilitację, samotni rodzice, rodzice dzieci niepełnosprawnych i przewlekle chorych, młodzież studiująca oraz osoby posiadające ubezpieczenie zdrowotne i obarczone poważnymi wydatkami medycznymi i farmaceutycznymi mogą być uprawnione do państwowej pomocy społecznej. Pomoc społeczna jest dostępna wyłącznie dla osób mieszkających i zameldowanych w Islandii. Przepisy prawa i administracyjne mogą określać inne warunki. Co obejmuje ubezpieczenie? Świadczenia socjalne władz lokalnych Władze lokalne określają własne warunki świadczenia pomocy finansowej, tak więc mogą występować pomiędzy nimi różnice. Jednakże większość władz lokalnych świadczy pomoc finansową zgodnie z wytycznymi sformułowanymi przez ministerstwo spraw socjalnych (Velferðarráðuneytið). Dochód brany pod uwagę przy ocenie konieczności udzielenia pomocy finansowej obejmuje wynagrodzenie, wszystkie świadczenia zabezpieczenia społecznego i pomoc na poziomie państwa, w tym renty i emerytury, świadczenia z tytułu bezrobocia (atvinnuleysisdagpeningar) oraz świadczenia z tytułu choroby z funduszy zdrowotnych związków zawodowych. Powszechną zasadą jest wykluczanie z obliczeń domu lub mieszkania, w którym mieszka wnioskodawca oraz posiadanego przez niego samochodu. Świadczenia rodzinne przyznawane na dzieci nie są również uwzględniane przy ocenie wniosku o pomoc finansową. Świadczenia te są zatrzymywane przez rodzinę. Wysokość pomocy oblicza się na jednostkę rodzinną złożoną z wnioskodawcy, współmałżonka oraz dzieci do 18. roku życia. Lipiec 2012 r 27\n28 Władze lokalne mają obowiązek wydawania przepisów dotyczących pomocy społecznej i określania jej minimalnej wysokości. Zgodnie z wytycznymi ministerstwa spraw socjalnych miesięczne świadczenia, z wyłączeniem dodatku mieszkaniowego (húsaleigubætur), nie powinny być niższe od miesięcznych świadczeń z tytułu bezrobocia. Władze lokalne mogą również udzielać pomocy finansowej z zależności od potrzeb w zakresie zdrowia; jest ona uzależniona od zasobów finansowych i ograniczona określonym pułapem. Może mieć zastosowanie do opieki dentystycznej i usług doradztwa specjalistycznego świadczonych przez psychologów, psychiatrów i pracowników socjalnych. Państwowa pomoc społeczna Pomoc nieskładkowa jest świadczona na poziomie centralnym w celu zapewnienia określonego wsparcia dodatkowego (w kwocie stałej bądź zróżnicowanej) w ramach limitów przewidzianych w przepisach prawa szczególnym kategoriom osób w konkretnych sytuacjach. W stosownych przypadkach pomoc może być uzależniona od dochodów innych niż zasiłki mieszkaniowe. Zasadniczo uwzględnia się wszystkie źródła dochodów. Majątek zasadniczo nie jest brany pod uwagę, mogą być jednakże uwzględniane dochody z majątku. Przepisy określają pomoc minimalną i maksymalną oraz zwrot kosztów osobom uprawnionym. Pomoc świadczona jest tak długo, jak długo okoliczności pozostają niezmienione, a warunki są spełnione. Możliwy jest również (całkowity lub częściowy) zwrot znaczących kosztów ponoszonych na opiekę medyczną i leki; w takim przypadku uwzględnia się roczny dochód beneficjenta. Dodatkowe świadczenia Władze lokalne mogą przyznać zależne od oceny środków finansowych dodatki mieszkaniowe (húsaleigubætur) w wysokości do ISK (292 EUR) miesięcznie, uzależnione od wielkości rodziny, dochodów i kosztów mieszkaniowych. W jaki sposób można skorzystać ze świadczeń minimalnych z pomocy społecznej? Wszystkie osoby mają obowiązek utrzymywania siebie, swoich współmałżonków i swoich dzieci poniżej 18. roku życia. Przed ubieganiem się o pomoc społeczną należy wykorzystać wszystkie inne możliwości wsparcia (również świadczenia zabezpieczenia społecznego) oraz udowodnić aktywne poszukiwanie pracy. Decyzja o pomocy finansowej leży w gestii władz lokalnych, które zachęca się jednak do przestrzegania wytycznych ministerstwa spraw socjalnych. Pracownicy służb socjalnych władz lokalnych badają i oceniają potrzeby wnioskodawców. Wymagane jest złożenie wniosku pisemnego, uzupełnionego o niezbędne dokumenty wykazujące poziom dochodów (tzn. formularz zwrotu podatku i potwierdzenia wypłaty wynagrodzenia za ostatnie miesiące) i w razie potrzeby Lipiec 2012 r 28


Coelhizmy – Segritta.pl\nA ludzie lajkują, szerują, ogólnie zachwyceni są głęboką mądrością autora nieznanego, pewnie starego Indianina jakiegoś, który słyszał kolory wiatru i bzykał Pocahontas.\nAbstrahując jednak od mądrego przekazu, nowatorskiej zabawy wielkością czcionek oraz wiecznie żywej w coelhizmach obsady: stary człowiek i chłopiec, chciałabym skupić się na cechach, które Autor nieznany uznaje za złe. ZŁE. ZŁEEE!!!\nPrzypominają mi się czasy, gdy pracowałam trochę z psami i tłumaczyłam ludziom, że karanie psa za warczenie jest ogromnym błędem. Bo czym jest warczenie u psa? Przeważnie poprzedza atak lub ucieczkę, jest sygnałem, że psu się coś nie podoba, czegoś się boi lub chce czegoś nauczyć innego psa lub człowieka. Jest ostrzeżeniem. Jest sygnałem „przestań!”. Jest więc próbą uniknięcia agresji – a nie agresją samą w sobie. Najbardziej niebezpieczny pies to taki, który atakuje bez warczenia. Od razu się rzuca. Taki pies to psychopata i kwalifikuje się do poważnej terapii, która i tak ma niewielkie szanse na sukces. Oduczając psa warczenia czynimy z niego właśnie psychopatę.\nPodobny błąd popełnia się z dziećmi, karząc je za każdy przejaw złości. A przecież każdy człowiek odczuwa czasem złość – i ta złość, odpowiednio skanalizowana, kontrolowana i upuszczana może być motorem czegoś dobrego. Zabraniając człowiekowi okazywać złości zmuszamy go do ukrywania jej, kumulowania w sobie negatywnej energii i kształtowania bardzo niebezpiecznego nawyku dla naszej psychiki. Nie bójmy się złości. Nauczmy się z nią obchodzić tak, by nie prowadziła do agresji, ale nie walczmy z samym uczuciem, bo możemy wyrządzić więcej szkody niż pożytku.\nPodobnie jest z zazdrością, o której już kiedyś pisałam. Chciwość też jest cechą, którą można obrócić w pozytyw, o ile nie sięgamy po niewłaściwe metody jej zaspokojenia. Uraza to naturalna reakcja na skrzywdzenie. Z nią też nie ma sensu walczyć. Poniżanie to czynność a nie uczucie, więc zostawię ją w spokoju. Kłamstwa? Toż to zwykłe narzędzie, bez którego trudno by było przeżyć w dzisiejszym świecie. A „ego” już zupełnie trudno skomentować bez stawania się „captain Obvious”. Każdy ma ego. Ego nie jest złe. No heloł.\nZasnanówcie się dwa razy, zanim pochopnym zalajkowaniem jakiegoś coelhizmu podpiszecie się pod bzdurami w nim wypisanymi. Bo to trochę wstyd.\n17 kwietnia 2012 o 13:13\nA propos tej złości – brak przyzwolenia na nią jest bardzo widoczny w naszej kulturze w wychowaniu dziewczynek. Okazywanie złości jest fe, nie możesz sobie pierdolnąć ręką w stół, bo Ci nie wypada, no a jak powiesz 'o kurwa’, z pewnością przestaniesz być damą. Nie mamy przyzwolenie na okazywanie złości, dlatego też bardzo często naszą reakcją na złość są łzy (totalnie niezrozumiałe dla mężczyzn, bo przecież jak, do licha, można chcieć płakać podczas odczuwania złości?! No im stereotypowi rodzice pozwalali czasem rzucic autkiem o ścianę). Ale faceci też nie mają lepiej, bo przecież chłopaki nie płaczą.\nGorzej, gdy w pewnym momencie życia ktoś nawet z twoich łez zadrwi, wyszydzi i wtedy już nic nie pozostaje, ani pierdolnąć ręką w stół, ani płakać. Trzeba się pod każdym względem kontrolować, a na jedyny upust czegokolwiek możesz sobie pozwolic w zupełnej samotności.\n17 kwietnia 2012 o 13:21\nAle takie coelhizmy to są chyba tworzone dla tych co nie koniecznie skumają to co napisałaś. Złość to złość – jak ktoś krzyczy to innemu jest przykro, więc nie krzycz – prosty schemat dla prostego człowieka. A że siedem grzechów to niby, że nie takie coelhizmy co to zamiast zgłębiać dobre strony pewnych zachowań po prostu prostacko je spłycają po to aby bezrefleksyjny człowiek niepotrzebnie nie zawracał sobie głowy odnajdowaniem „kolorów” w tym co złe.\nMoże jestem zgorzkniały ale niektórym wychodzi na zdrowie, bo jakby nie tłumaczyć, jakby nie próbować uczyć ich pozytywnego kanalizowania emocji, nie odróżnią złości od agresji.\nOstatnio też krążył po fejsbuku obrazek dwojga staruszków trzymających się za ręke, którzy zapytani jak im się udalo przezyc ze sobą cale zycie odrzekli, ze w ich czasach gdy coś sie psuło to się to naprawialo, a nie wyrzucało do smieci, czy jakoś tak. Setki lajków. I och ach jakie to piekne, a jakie mądre. Tylko szkoda, że tak mało ludzi pokusiło sie o spojrzenie prawdzie w oczy. czy tez na drugą stronę medalu. Nie było tylu rozwodów nie dlatego, że ludzie tak usilnie pracowali nad swoimi zwiazkami, lecz dlatego, że kobiety nie miały tej siły przebicia co dziś, rozwódka, panna z dzieckiem – to byla hanba i ostracyzm społeczny, dlatego niejedna kobieta siedziała cale życie stlamszona w małzeńskiej gehennie – i NA SZCZĘSCIE dziś kobiety moga więcej, a – posluze sie cytatem z samej siebie – naprawiana bez końca syrenka i tak nigdy nie będzie mercedesem i czasem lepiej wyrzucić coś do śmieci i życ bez tego lub kupić sobie nowe, niż poprawiać bubla do usranej.\nOt, taka inna głupia mądrość z internetu, bo podobna reakcja fejsbukowego tłumu była :)\n17 kwietnia 2012 o 16:05\nco nie swiadczy o tym, ze teraz sie te zwiazki naprawia, a nie zrywa, bo tak latwiej\n17 kwietnia 2012 o 18:59\nNie mówiąc już o tym, że samo zestawienie jest nietrafione, bo 'w ich czasach’ po pierwsze żywotność sprzętów była nieporównywalna z dzisiejszą, a po drugie wymiana na nowy sprzęt często graniczyła z cudem (ograniczona dostępność, ceny), więc jak już ktoś tę pralkę Światowid wystał trzy doby w kolejce wymieniając się ze szwagrem i kuzynem, to ją potem pieścił, by działała jak najdłużej bez awarii.\n18 kwietnia 2012 o 06:59\nAgnieszko mam wrażenie, że Renacie i Maćkowi chyba jednak nie o te sprzęty chodziło, ale dzięki za poprawienie nastroju z rana :)\n17 kwietnia 2012 o 13:57\nCo się będę rozpisywać. Podpisuję się wszelkimi kończynami. I lajkuję, szeruję na fejsbuku :-)))\nW sumie, jak sie tak dobrze zastanowic, to kazda madrosc ludowa mozna zanegowac, bo tworzy stereotypy, wylacza refleksje, podaje na tacy gotowa recepte co nalezy zrobic bez wnikania w sedno sprawy.\nHm, Coelha w inteligentnym towarzystwie raczej cytować nie warto, bo przed trzeźwą myślą cytatu obronić niepodobna. :) Zawsze miałem go za nieznośnie pretensjonalnego grafomana. Większość z jego znanych cytatów to typowe myślowe wydmuchy- decorum, prawda, zachowane, o ile ktoś gustuje w godzeniu zgrzebnej formy ze szczatkową trescią, ale ich wartość intelektualna jest zdecydowanie nienatrętna. Powiedzieć, że jest to literatura irytująco oczywista- to nic nie powiedzieć. Słowem: paździeż dla pięknoduchów.\nCo do cytatu: Na kynologii się nie znam, ale z samej natury walki wynika, że deteminacja zwiększa szansę jej wygrania. Osobnik nienażarty jest dużo bardziej zdeterminowany, niż syty. Ergo: głodny opasa prędzej zażre, niz odwrotnie :) Tak to jest z Coelhem: pozór prawdziwości na dzień dobry i konstatacja bzdury na dobranoc…\nPoza tym: Od kiedy złość, uraza i ego są przyklejone do zła, a pokora i nadzieja do dobra? Pewnie z powodu tych, potraktujmy autora łaskawie, nieścisłości, powstało wiele meme dracych łacha z Coelha. :) Przepraszam z góry subtelnych estetów za dosadność, ale pozwalam sobie podlinkowac jeden z nich…\n18 kwietnia 2012 o 07:34\nTakim Coelhem moich czasów był Antoni de Mello. Napisał „Przebudzenie” i wszyscy nagle oszaleli na punkcie pięknosci i mądrości tej dziwnej ksiażki. Mnie nigdy nie zachwyciła. Coelha nigdy nie przeczytałam wprawdzie (podchodzilam do dwóch pozycji), ale sądzę, że to podobny poziom głębi i duchowości :)\n17 kwietnia 2012 o 20:07\nchuj nie granat, ręki nie urwie.\n5 maja 2012 o 21:00\ni jak tu nie zachwycic sie lapidarnoscia wniosku\nCóż, nasza kultura ma chrześcijańskie korzenie, zatem dobry człowiek to tylko ten, który kocha każdego bliźniego, wybacza mu, nadstawia drugi policzek, jest zawsze prawdomówny, uczynny, szczodry, gotowy do poświęceń itd., itp. Z jednej strony tak prościej, ale z drugiej ileż to rodzi frustracji!\nSam fakt szukania mądrości życiowych w internetowych obrazkach/tekstach jest śmieszny. I nagminny (przez co musiałam zrobić czystki wśród znajomych na fejsie, ileż wydumanych cytatów można czytać dziennie). ;)\nTeż ostatnio mnie rozśmieszyło, gdy zobaczyłam na fejsie taką wklejkę: „Przyjaźń – jedyne o co warto walczyć” a po kilku dniach ta sama osoba umieściła obrazeczek z podpisem: „Nie walcz o przyjaźń. O złudną-nie warto, o prawdziwą – nie musisz.” Czy jakoś tak to leciało. I teraz nie wiem czy osoba aż tak głupia, czy zmądrzała po poprzedniej walce? o.O\n18 kwietnia 2012 o 10:12\nHehe, pewnie zapomniała wczesniejszą złotą myśl aż tu nagle zachwyciła się nową i jakże jej nie szernąć na fejsie.\nAle inna sprawa, że my robilismy to samo – sama osobiście miałam zeszyt pt. „Złote mysli”. Po prostu nei byłointernetu, ale ta „mądra” głupota, to poszukiwanie prawdy objawionej, te piekne zlepki słowne zawsze się podobały. Pokoleniu ~10 – 15 lat :)\nhahaha „Złote myśli”! Masz rację, te dzisiejsze fejsbukowe wklejki z „niezwykłymi mądrościami dnia” to nic innego jak nowocześniejsza wersja tamtych zeszytów. Tiaaa wcale nie byłyśmy mądrzejsze :)\n18 kwietnia 2012 o 17:02\nNo nie, „Przebudzenie” Anthoniego de Mello to zupełnie inny poziom. Łączy tę pozycję z książkami Coelho jedynie przypowieściowa stylistyka, ale książka moim zdaniem jest bardzo dobra. Jest jedną z zalecanych lektur na kursach dla psychoterapeutów (wiem, to może żaden argument, ale jak ktoś przeczyta „Przebudzenie” to znajdzie tam bardzo dużo odniesień do psychoterapii, a także do buddyzmu – związki między jednym a drugim trafnie opisuje Fromm). Oczywiście może ta książka do kogoś nie przemawiać, natomiast trudno jej odmówić intelektualnej głębi.\nHated Coelho before it was cool.


Hotele blisko Oxymoron Restaurant and Club - NAJLEPSZE CENY NA HOTELE w pobliżu Rozrywka Berlin\nWyszukaj hotele w pobliżu Oxymoron Restaurant and Club\nMur BerlińskiAlexanderplatzFriedrichstrassePotsdamer PlatzWieża telewizyjna BerlinCheckPoint Charly Berlin Przejścia GraniczneGendarmenmarktKatedra Berliner DomKancelaria NiemiecOberbaumbruckeWieża RadiowaAnhalter BahnhofByłe Ministerstwo LotnictwaGedenkstatte PlotzenseeKarl-Marx-AlleeKatedra Najświętszej Marii Panny w Antwerpii\nOpera NiemieckaTeatr Na Placu PoczdamskimTeatr Schaubuehne at the Lehniner PlatzDom Koncertowy BerlinTeart Brytyjski w BerlinieTeatr Niemiecki\nBerlin: ostatnio zarezerwowane noclegi Najlepiej sprzedające się Leonardo Royal Hotel Berlin Alexanderplatz Otto-Braun-Strasse 90 Klasyczny - podwójne łóżko zarezerwowany 11 minut/y, 23 sekundy temu\nartotel berlin kudamm Lietzenburger Str. 85 Z 2 łóżkami, Gorąca Oferta zarezerwowany 21 minut/y, 23 sekundy temu\nLeonardo Hotel Berlin City West Guentzel Street 14 Komfort zarezerwowany 25 minut/y, 9 sekundy temu\nGrand Hyatt Berlin Marlene-Dietrich-Platz 2 Grand Gorąca Oferta zarezerwowany 37 minut/y, 38 sekundy temu\nDays Inn Berlin West Kögelstrasse 12-13 Pokój z podwójnym łóżkiem zarezerwowany 44 minut/y, 8 sekundy temu\nBerlin jest znane z wielu interesujących miejsc takich jak Oxymoron Restaurant and Club. Wybierz gwarancję najniższych cen z portalem Agoda.com we wszystkich hotelach w pobliżu takich miejsc jak Rozrywka. Okolica, w której znajduje się Oxymoron Restaurant and Club oferuje szeroki wybór zakwaterowania, od luksusowych hoteli po tańsze pensjonaty. Dzięki formularzowi rezerwacji dostępnemu na stronie Agoda.com, w prosty sposób zarezerwujesz hotele w pobliżu takich miejsc jak Oxymoron Restaurant and Club. Nasza strona miasta Berlin posiada wygodną wyszukiwarkę oraz szczegółowe opisy hoteli, co pozwala w prosty sposób znaleźć interesujące nas obiekty. Wśród ponad 150 000 hoteli na całym świecie dostępnych na Agoda.com łatwo znajdziemy te znajdujące się w pobliżu takich atrakcji jak Oxymoron Restaurant and Club.\nHotele w okolicy Oxymoron Restaurant and Club najbliższe\nOxymoron Restaurant and Club – popularne hotele w pobliżu


Maria Konopnicka: David Bowie powrócił na swoją planetę\nZmarł David Bowie - ikona popkultury, artysta o wielu twarzach, król Midas muzyki - czego się nie tknął zamieniał w złoto, niezależnie od konwencji, stylu czy gatunku. Jego dyskografia skrzyła się tysiącami barw i odcieni - kocham wszystko co nagrał, bo wspólnym mianownikiem jego albumów była jakość. To był facet, który nawet gdyby nagrał płytę z polskim reggae, albo album z coverami Akcentu to i tak zrobiłby to w taki sposób, że warto byłoby słuchać\nBowie był muzycznym kameleonem, który przez ponad pół wieku nigdy nie stracił aktualności. Jak nikt inny potrafił tworzyć rzeczy ambitne, wielowymiarowe i innowacyjne, a jednocześnie sprzedając ponad 150 mln płyt wspiąć się na wyżyny komercyjnego sukcesu. Karierę zaczynał w latach 60. Nie tworzył muzyki łatwej, oczywistej i komercyjnej - jego pierwszy przebój " Space Oddity" odniósł sukces gdy powtórnie został wydany przy okazji lądowania na księżycu. Lądował tam co prawda Neil Armstrong, a nie Bowie - ale ja przypuszczam, że artysta jeśli nie był tam wcześniej, to na pewno więcej razy.\nW lata 70. Bowie wszedł płytą The Man Who Sold the World (jeśli nie kojarzycie oryginału tej piosenki, to na pewno musieliście słyszeć akustyczny cover Nirvany) - na okładce 40 lat przed Nergalem David Bowie w sukience :) Zresztą ten androgynizm w przyszłości jeszcze mocniej wpisze się w jego wizerunek.\n"The Rise and Fall of Ziggy Stardust and the Spiders from Mars" z 1972 roku to płyta uznawana za największe dokonanie artystyczne Bowiego - wcielił się w postać kosmity, który przybyły na Ziemię i został gwiazdą rocka.\nTo dla mnie specjalna płyta, bo właśnie ją usłyszałem jaką pierwszą. Gdy byłem dzieckiem mieliśmy w domu radio z adapterem. Drewniana ciężka skrzynia z okrągłymi pokrętłami z otwieranym od góry wiekiem, które skrywało patefon. Mieliśmy sporo winyli, które moja matka uzbierała jeszcze przed ślubem. Głównie to były jakieś "muzyczne pocztówki" , których zawartości nigdy nie zgłębiłem, kilka albumów polskich wykonawców, kilka klasyków (Dylan, jedynka Pink Floyd) i właśnie " Ziggy Stardust". Ta ostatnia zainteresowała mnie najbardziej - głównie ze względu na okładkę. Słuchałem jej namiętnie, bez większej świadomości o jej wykonawcy, na długo zanim wsiąkłem w muzykę na poważnie. Uwielbiałem głos Bowiego - głęboki, przejmujący, pełen dramatyzmu i piękna.\nPóźniej nasz gramofon się popsuł, powędrował na strych, na ja na długie lata o tej płycie i jego twórcy zapomniałem. Co ciekawe - tak jak moja matka pamiętała dokładnie kiedy i w jakich okolicznościach kupowała swoje winyle (nie licząc muzycznych pocztówek, miała ich zaledwie kilkanaście), tak zupełnie nie miała pojęcia skąd się ten Bowie u nas w domu pojawił. Wiele lat później dogrzebałem się na strychu do pokrytych kurzem płyt, ale Ziggy'ego już nie znalazłem. Pojawiło się przypuszczenie, które po latach zmieniło się w pewność, że ten album któregoś mglistego poranka przyniosły do naszego domu obce istoty, z latającego spodka, który na chwilę wylądował na dachu naszego domu.\nGdy byłem już w podstawówce próbowałem Bowiego zgłębiać, ale niespecjalnie mi szło a gdy zacząłem słuchać cięższej muzyki artysta ten poszedł w zupełną odstawkę. Wpadła mi w ręce swego czasu kaseta z "Lets's Dance", która utwierdziła mnie w przekonaniu, że to muzyka nie dla mnie i Bowie zaczął poruszać się w zupełnie mi obcej przestrzeni muzycznej. Wróciłem do niego dopiero w okolicach roku 1998 kiedy Marylin Manson wydał płytę "Mechanical Animals" przesyconą Bowim z glamowego okresu. To był jakiś impuls i początek poszukiwań w przepastnej dyskografii tego artysty. I tak rozsmakowuję się w nim od tych 18 lat i z upływem czasu coraz bardziej uczę się rozumieć jego niesamowitą twórczość.\nGdy po dziesięcioletniej przerwie, w 2013 roku powrócił z doskonałą płytą "The Next Day" zrozumiałem, że to artysta ponadczasowy. Przyjąłem ten krążek na kolanach i chyba wpisałem go do najczęściej słuchanych płyt ostatniej dekady. Zresztą, w ciągu ostatnich 5-6 lat faza na Bowiego wróciła mi w zwielokrotnionej formie - uzupełniłem całą jego dyskografię na CD i chyba nie było miesiąca, żeby jakaś jego płyta u mnie nie poleciała. Czekałem na nową płytę jak Izraelici na mannę z nieba, a mój apetyt był podsycany przez absolutnie genialne utwory, które pojawiły się na Youtube. W dniu premiery zamówiłem "Blackstar" zarówno na CD jak i na winylu. Zanim listonosz przyniósł mi te płyty David Bowie zmarł.\nJeszcze nie oswoiłem się ze śmiercią Lemmego, a tu już odszedł kolejny, niezwykle ważny w moim życiu muzyk. Jeden z największych twórców muzyki rozrywkowej - geniusz, który potrafił podnieść ją do rangi sztuki. Kosmita, który nauczył się być człowiekiem, ale nigdy nie przestał być sobą. Ostatnie dziecko Kryptonu, które wolało tworzyć muzykę niż w niebieskim stroju i czerwonej pelerynie ratować świat.\nAutor: Maria Konopnicka o 09:51:00\nEtykiety: David Bowie, Ziggy, zmarł\nAnonimowy 6 maja 2016 13:06\nMaria Konopnicka 6 maja 2016 21:44


Trening w małych grupach – Ola Fitness\nenergia grupy efektywność bezpieczeństwo\nTrening personalny w małej grupie, to trening z koleżanką lub partnerem. Grupy tworzymy do max 4 osób. Taki rodzaj treningu łączy w sobie zalety treningu personalnego oraz zajęć grupowych.\nPrzy jednoczesnym treningu 4 osób jestem w stanie zadbać o Wasze bezpieczeństwo, dostosować trening do Waszych potrzeb, ale również udzieli się Wam atmosfera zajęć grupowych – energia grupy, rywalizacja ze współćwiczącymi. Jednocześnie koszty takiego treningu są mniejsze.\nTreningi personalne prowadzę w następujących lokalizacjach:\nSinnet, Gołkowska 2, Warszawa\nNa chwilę obecną na treningi dojeżdżam do domu.\nTreningi offline prowadzę w Warszawie i okolicach tj. Konstancin-Jeziorna, Magdalenka, Lesznowola, Janki, Walendów i okolice.\nTakże jeśli Twoją wymówką był zawsze brak czasu na dojazdy do klubu, to ten argument już Ci wytrąciłam z ręki ? Pisz śmiało, a o motywację do treningu też zadbam 🙂\nZadzwoń do mnie lub napisz wiadomość: +48 601 461 955, Ola@OlaFitness.pl\nChcesz mnie lepiej poznać? Zapraszam na moje social media:\nOla Ciechalska – Personal & Group Trainer


Co wiesz o dinozaurach? – Ale Quizy\nChoć żyły wiele milionów lat temu, cały czas rozbudzają naszą wyobraźnię i budzą zainteresowanie. Sprawdź, ile wiesz o dinozaurach!\nW którym z tych okresów w dziejach Ziemi nie było jeszcze dinozaurów?\nDinozaury panowały na Ziemi przez około:\n85 mln lat\n135 mln lat\n185 mln lat\nPrzypominający nosorożca dinozaur z trzema rogami to:\nczęść gatunków - stałocieplna, część - zmiennocieplna\nDinozaury najbliżej "spokrewnione" były z krokodylami i współczesnymi:\nKtóry z tych dinozaurów nie należał do infrarzędu zauropodów?\nJakiego drapieżnika przedstawia obrazek?\nDinozaury wyginęły w wyniku masowego wymierania spowodowanego uderzeniem komety - ta hipoteza została potwierdzona po tym, jak odkryto mierzący ok. 150km szerokości krater uderzeniowy sprzed 66 mln lat. Krater ten odkryto na dnie:\nPochodzące z języka greckiego słowo "dinozaur" w dosłownym tłumaczeniu oznacza:\nZanim wiedza na temat dinozaurów zaczęła się rozwijać, przez tysiące lat ludzie odnajdywali szczątki tych stworzeń. W Chinach uważano je:\nza szczątki gigantów zabitych przez potop\nza szczątki smoków\nza szczątki przybyszów z wnętrza ziemi\nNastępny quiz QUIZ: Ile wiesz o giełdach papierów wartościowych?\nQuiz o dinozaurach\nDinozaury pojawiły się w najstarszym okresie ery mezozoicznej – triasie – około 237 milionów lat temu. Przypuszcza się, iż większość z nich wyginęła pod koniec okresu kredy, tj. około 66 milionów lat temu.\nChoć w dosłownym tłumaczeniu z łaciny dinozaury to „straszne jaszczurki” (łac. Dinosauria), nie zaliczają się one do jaszczurek i nie mają z nimi zbyt wiele wspólnego. Za największe dinozaury uznaje się zauropody, gdzie nawet najmniejsze zwierzęta przerastały wszystkie inne stworzenia.\nDo najbardziej rozpoznawalnych dinozaurów należy Tyrannosaurus rex – dwunożny mięsożerca o wadze blisko 9 ton i długości ok. 13 metrów, uznawany za jednego z największych w historii naszej planety drapieżników.\nCzy wszystkie dinozaury wyginęły?\nAż do końca XX wieku uznawano wszystkie grupy dinozaurów za wymarłe, jednak analiza zapisu kopalnego pozwoliła naukowcom na wskazanie jedynej linii dinozaurów, której udało się przetrwać zagładę i wymieranie kredowe. Ptaki – bo o nich mowa – są dziś określane jako „ptasie dinozaury” (ang. avian dinosaurs) i współcześni potomkowie dinozaurów.


Rozświetlający krem do twarzy - Resibo | naturalnadrogeria.pl\n» Rozświetlający krem do twarzy - Resibo\nRozświetlający krem do twarzy - Resibo\nKod produktu: RES-009\nRozświetlający krem do twarzy dodaje skórze naturalnego, zdrowego blasku, dzięki czemu twarz wygląda na wypoczętą i młodszą.\nZawiera dwa rodzaje miki, w odcieniach ciepłych i chłodnych, dzięki czemu dopasowuje się do każdego odcienia karnacji. Krem tworzy na skórze delikatną taflę, bez widocznych pojedynczych drobinek. Bardzo dobrze współgra z innymi kremami na dzień. Doskonale sprawdzi się pod makijaż, podkreślając rysy twarzy. Uwydatnia opaleniznę i sprawia, że cera wygląda młodo i zdrowo również, gdy jest stosowany bez dodatkowych kosmetyków kolorowych.\nZawiera między innymi Biophilic™ - to jest innowacyjny emulgator, który wspiera procesy nawilżania. Skóra uzyskuje jedwabistość i gładkość.\nNaturalne ekstrakty roślinne z aloesu i szałwii muszkatołowej oraz oleje, takie jak olej z orzeszków kukui i pestek winogron pielęgnują skórę i łagodzą zaczerwienienia.\nKrem rozświetlający jest odpowiedni do każdego rodzaju skóry, przy czym osoby o cerze suchej mogą go z powodzeniem stosować na całą twarz, natomiast osoby o zbytnio przetłuszczającej się cerze powinny używać go na wybranych partiach np. kościach policzkowych.\npomaga w konturowaniu,\nnadaje promienny wygląd,\nWięcej o wybranych składnikach aktywnych:\nOlej z orzeszków kukui - wykazuje właściwości kojące, wygładzające, regenerujące i odżywcze. Zmiękcza skórę i poprawia jej odporność na działanie negatywnych czynników zewnętrznych. Dobrze się wchłania i nie pozostawia tłustej warstwy na skórze. Posiada zdolność penetracji przez barierę warstwy rogowej naskórka, dzięki czemu jest bardzo skuteczny w działaniu. Odpowiedni do stosowania u osób ze skórą suchą i wrażliwą, jak również u niemowląt i małych dzieci.\nEkstrakt z liści aloesu - intensywnie i skutecznie nawilża skórę, łagodzi podrażnienia i działa przeciwzapalnie.\nOlej z pestek winogron - ma właściwości regenerująco-odbudowujące i działa kojąco na podrażnioną skórę.\nEkstrakt z szałwii muszkatołowej - szybko i długotrwale nawilża. Ponadto działa antybakteryjne, przyspiesza gojenie niedoskonałości, zmniejsza wydzielanie sebum i ściąga pory, a także niweluje uczucie swędzenia.\nSposób użycia: krem rozświetlający należy nałożyć, gdy krem pielęgnujący na dzień zostanie przez skórę wchłonięty. Można go stosować na całej twarzy, wklepując jego niewielką ilość opuszkami palców, lub w wybranych miejscach dla ich szczególnego podkreślenia np. na szczyty policzków, czoło, czubek nosa, pod łuki brwiowe itd., czyli wszędzie tam, gdzie skóra ma uzyskać "efekt glow".\nSkład: Aqua, Propanediol, Glycerin, Squalane, Mica, Aleurites Moluccana Seed Oil, Aloe Barbadensis Leaf Juice, Vitis Vinifera Seed Oil, Isoamyl Laurate, Caprylic/Capric Triglyceride, C12-C16 Alcohols, Titanium Dioxide (CI 77891), Coco Caprylate/Caprate, Polyhydroxystearic Acid, Salvia Sclarea Extract, Hydrogenated Lecithin, Cellulose Gum, Microcrystalline Cellulose, Cetearyl Alcohol, Sodium Phytate, Biosaccharide Gum-1, Palmitic Acid*, Silica, Xanthan Gum, Benzyl Alcohol, Dehydroacetic Acid, Citric Acid, Parfum, Benzyl Salicylate, Coumarin, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Butylphenyl Methylpropional, Linalool\n20,50 zł 15,90 zł\nCLEAN – MLECZKO ŁAGODNIE OCZYSZCZAJĄCE DO TWARZY 3 W 1, 125ML, ECO COSMETICS\n30,99 zł 28,90 zł\nBalsam do ust Classic z aloesem i jojobą - LAVERA\n13,95 zł 10,95 zł\nRewitalizujący płyn micelarny - VIANEK\n20,85 zł 16,90 zł\nUjędrniająca i odmładzająca maseczka pod oczy Orchidea i hibiskus - DIZAO\n7,80 zł 6,80 zł\nPeeling do ciała ZIOŁOWY - odnowa skóry wrażliwej - KĄPIEL AGAFII\nBio proszek do zmywarek, koncentrat, 2kg - SODASAN\nNaturalny olejek do ciała Energy, Jędrność, blask i świeżość skóry, 200ml - BOTAVIKOS\n40,35 zł 34,99 zł\nOlejek do pielęgnacji KACZUSZKA, 100 ml - CZTERY SZPAKI\nMini żel pod prysznic - Yunnan, 40ml - YOPE\nMini Szampon - Mleko owsiane, 40ml - YOPE\nMini zestaw podróżny - szampon, odżywka, żel pod prysznic, balsam do ciała, 4x40ml - YOPE\nHydrolat lawendowy, 100ML, FITOMED\nZERO - Nawilżane chusteczki do czyszczenia powierzchni skórzanych i plastikowej\nZmiękczający krem do szorstkiej skóry z Uzdrowiska Iwonicz\nHydrolat różany - odmładzająca woda różana, 100ml - MOHANI\nNawilżający krem do twarzy na dzień - SERIA NIEBIESKA - VIANEK


Koronawirus a zamknięcie granic. Ukraińcy pozostaną bez pracy? - Biznes\nfot. Shuttestock/ Ivan Semenovych (ilustracyjne)\nPolscy pracodawcy pozostaną bez rąk do pracy? Zamknięcie granic może pozbawić Ukraińców zarobku – alarmują eksperci.\nSpowodowane koronawirusem zamknięcie granic zatrzymało nie tylko ruch turystyczny, ale także migrację zarobkową – informuje firma Personnel Service.\nFirma zwraca uwagą zarówno na problem tych Ukraińców, którzy nie mogą wrócić do Polski ze względu na zamknięcie granic, ale też tych którzy tutaj pozostali. Część z nich utraci możliwość przebywania w kraju ze względu na wygaśnięcie ważności wiz. Personnel Service wraz z organizacją Pracodawcy RP apeluje o zmianę przepisów.\nEksperci wskazują, że ze względu na aktualną sytuację, pracownik z Ukrainy, któremu w okresie kwarantanny wygaśnie lub wygasła wiza, powinien mieć automatycznie odnawiane prawo do pobytu i pracy. Zauważają jednocześnie lukę w przepisach. Chodzi o rozporządzenieMinistra Spraw Wewnętrznych i Administracji z dnia 13 marca 2020 roku w sprawie czasowego zawieszenia lub ograniczenia ruchu granicznego.\nTe przepisy utrudnią im powrót do ojczyzny, a bez możliwości wykonywania legalnej pracy w naszym kraju zostaną pozbawieni możliwości zarabiania na własne utrzymanie\n– informuje Personnel Service\nJak wskazuje Krzysztof Inglot, prezes Personnel Service i ekspert ds. rynku pracy, należy wprowadzić zmiany w tym rozporządzeniu. Chodzi o takie przepisy, które umożliwią Ukraińcom pozostanie w Polsce dzięki automatycznemu odnowieniu zezwolenia na pracę.\nDzięki temu zminimalizujemy w dużym stopniu skutki gospodarcze i społeczne aktualnej sytuacji\n– podkreśla ekspert\nEkspert zaznacza, że wygaśnięcie zezwoleń na pracę migrantów ze Wschodu uderzy w polskich pracodawców, którzy już teraz są w trudnej sytuacji ze względu na epidemię koronawirusa.\nkoronawirus Ukraińcy w Polsce wizy rynek pracy


PUCHNĄ DŁONIE - forum, dyskusje, rozmowy\nGazeta.pl Forum spis tematów puchną dłonie\npuchną dłonie - najlepsze wpisy\nWitam to jest juz mój drugi post i nadal mam poważny problem wcześniej puchnęła mi tylko twarz ,a teraz puchną mi i sinieją dłonie w dodatku prawdopodobnie jestem w drugim miesiącu ciąży...RATUJCIE!!! Czytaj więcej...\nN, 01-04-2007 Forum: Zdrowie - Puchnięcie dłoni\nJestem w 31 tyg ciąży. W nocy strasznie puchną mi dłonie, zwłaszcza lewa. Głownie śpię na lewym boku i właśnie ta lewa rękę trzymam na spodzie, wyprostowaną, i czasami lekko wystająca poza łóżko Czytaj więcej...\nCz, 05-11-2009 Forum: Ciąża bez lęku - puchnięcie dłoni\nPuchnięcie dłoni po porodzie\nciąży bo 20kg, a w tamtej tylko 8kg z czego w miesiąc zeszło 7. Teraz jaka gruba byłam taka jestem, tylko brzuch maleje. No i nie znikła mi opuchlizna dłoni. Nogi ok. Macie jakieś sposoby na pobudzenie Czytaj więcej...\nN, 16-07-2017 Forum: Lipcóweczki2017 - Puchnięcie dłoni po porodzie\nwitam mam w rodzinie osobę której spuchła dłoń smaruje rożnymi maściami, z kasztanowca, altecetem i nic nie pomaga pani doktor powiedziała,że nie ma to lekarstwa, tym bardziej ze zaczęło się od Czytaj więcej...\npuchną dłonie - pozostałe wpisy\n, tylko brzuch maleje. No i nie znikła mi opuchlizna dłoni. Nogi ok. Macie jakieś sposoby na pobudzenie organizmu do wydalenie tego nadmiaru wody i generalnie rozruszenia metabolizmu? Ćwiczyć za bardzo jeszcze nie mogę, spacery nie pomagają. Pić więcej czy mniej? Jakaś dieta? Dodam, że mocz ok więc to nie\nRe: Puchnięcie dłoni po porodzie\nPić więcej, solić mniej, ewentualnie zrobić sobie wywar z korzenia pietruszki - działa łagodnie moczopędnie. Przy tym pić dużo! ;)\nN, 16-07-2017 Forum: Lipcóweczki2017 - Re: Puchnięcie dłoni po porodzie\nJestem w 31 tyg ciąży. W nocy strasznie puchną mi dłonie, zwłaszcza lewa. Głownie śpię na lewym boku i właśnie ta lewa rękę trzymam na spodzie, wyprostowaną, i czasami lekko wystająca poza łóżko (może dłoń trochę zwisać za łóżko. Prawa tez mi puchnie, ale nie tak bardzo jak lewa. Czy to normalne w\nWitam to jest juz mój drugi post i nadal mam poważny problem wcześniej puchnęła mi tylko twarz ,a teraz puchną mi i sinieją dłonie w dodatku prawdopodobnie jestem w drugim miesiącu ciąży...RATUJCIE!!!\nPuchnięcie palców, dłoni podczas ćwiczeń\nGdy ćwiczę bardzo czerwienią i puchną i mi ręce, dłonie. Są tak spuchnięte, że nie mogę zgiąć palców, mała próba zgięcia palców jest troche bolesna, skóra mocno napina się. Co może być powodem? Prosze o pomoc, odpowiedzi, martwie sie tym :(\nWt, 24-02-2009 Forum: Zdrowie kobiety - Puchnięcie palców, dłoni podczas ćwiczeń\nKocie zadrapania zawsze mi puchną. Te na dłoniach najbardziej. Ale ja nie mam kota na co dzień.\nWt, 06-12-2016 Forum: emama - opuchlizna po zadrapaniu, coś grozi?\na puchnięcie dłoni?\nA mnie raz w upale ok. 40 stopni strasznie spuchła lewa dłoń (może prawa też troszkę, ale lewa okropnie!) - do tego stopnia, że właściwie nie byłam w stanie zgiąć palców... Przeraziło mnie. Od razu kiedy dotarłam do domu włożylam dłoń pod strumień zimnej wody i po jakimś czasie opuchlizna zeszła\nSo, 30-07-2005 Forum: Zdrowie - Mojemu mężowi puchną nogi na upale !!!\nRe: puchnięcie dłoni\nMam podobnie i mój gin powiedział,że jeśli ciśnienie jest w normie i badania ok to nie ma się czym martwić\nPuchną usta czasami dłonie\nWitam, mam takie dolegliwości jak w temacie. Mniej więcej raz w tygodniu budzę się ze spuchniętymi ustami, czasami jest to jedna warga, innym razem obydwie. Miałem kiedyś taką dolegliwość ale to było gdy miałem 17-18 lat (teraz mam 33). Zauważyłem też, że podczas upałów miałem spuchięte palce. Wapno\nŚr, 29-08-2007 Forum: Zdrowie - Puchną usta czasami dłonie\na może do lekarza sie wybierzesz? -- Co należy zrobić po upadku? To, co robią dzieci: podnieść się\nbyłam u lekarza a on powiedział ze nie wiem od czego to jest...dał mi skierowanie na badania ale tez powiedział ze całkiem nieźle wyszły te badania.\nŚr, 04-04-2007 Forum: Zdrowie - Puchnięcie dłoni\nMi puchną np gdy jestem w dłuższej podróży, lub gdy długo stoję. Puchną mi też palce od dłoni. Ale położna mówiła, że nie jest to nic złego. Zbieram zbieram, bo teściowa ma problemy z żylakami i ona nie ma na to sił. Ale ja po dzisiejszym dniu też nie :-)\nN, 10-07-2016 Forum: Niepłodność - IN VITRO program rządowy Gdańsk Invicta cz.4\nRe: Puchnięcie palców, dłoni podczas ćwiczeń\nNie pobiegłam do lekarza bo dzisiaj mialam pierwsze zajęcia areobowe. :( Siedze i myśle i się martwie ;(\npuchnięcie nóg i dłoni\nMam lekko opuchnięte nogi i dłonie. Czy w 5 m-cu to normalne? Jakie są tego przyczcyny i jak sobie pomóc? Ciśnienie mam raczej w normie.\nCz, 12-01-2006 Forum: Ciąża i poród - puchnięcie nóg i dłoni\nja tak mam, jak przed zajęciami i w trakcie dużo wody w siebie wleję, bądź jak jestem zmęczona i ćwiczę na maksa. -- Scio me nihil scire.\nRe: puchnięcie stóp i dłoni w ciąży\nMiałam dokładnie to samo. Od 36 tygodnia zaczęłam puchnąć. -- --- Zorro - nie - Matka ---\nPn, 19-05-2008 Forum: Ciąża i poród - puchnięcie stóp i dłoni w ciąży\npuchną Wam dłonie albo nogi?\nzaczęło się niedawno jakoś tydzień temu, tak jakoś dziwnie, wiem, że to się zdarza ale sądziłam, że może troche później, u mnie to 22 tc jak chodzę i cos robię no tak tego nieodczuwam, jak tylko posiedzę to od razu obrączka mi uciska i mam takie wielkie dłonie, czy to jest normalne?\nN, 04-03-2007 Forum: *** LIPIEC 2007 *** - puchną Wam dłonie albo nogi?\ntydzień temu u mojej pieciolatki na skórze dłoni pojawiło się coś, co wyglądało jak poparzenie pokrzywą - bardzo ją to swędziało i rączki spuchły - podawałam jej zyrtec, wapno i smarowałam fenistilem - po trzech dniach opuchlizna zeszła a na opuszkach palców skóra stwardniała, żżółkła i obecnie\nPn, 04-06-2007 Forum: edziecko zdrowie - czy przy świerzbie dłonie puchną?\nagooo napisała: > A ciśnienie i mocz (białko) jest w porządku? Mocz jest OK, ciśnienie troszkę podywższone - 145/65\nPt, 16-05-2008 Forum: Ciąża i poród - puchnięcie stóp i dłoni w ciąży\nTeż miesiąc przed porodem strasznie puchłam. Od 35 do 40 tyg przytyłam 10kg i to była tylko opuchlizna. Jak urodziłam w 1 dzień wypociłam 15 kg (oczywiście z tego 8kg to dziecko, łożysko itp.). Lekarz się nie przejmował, choć ja byłam bardzo wystraszona. Wszystko dobrze się skończyło. Niestety\nSo, 17-05-2008 Forum: Ciąża i poród - puchnięcie stóp i dłoni w ciąży\nW pierwszej ciąży też w pewnym momencie musiałam przestać nosic obrączkę. Mąż mi ją przywiózł do szpitala po porodzie i włożył na palec - piękna chwila, prawie jak drugi ślub :) W drugiej ciąży wczesniej przestałam ją nosić i później do niej wrócilam. -- To jest losowo wybrana sygnaturka.\nJa mam identycznie. Leżąłam tydzień w szpitalu, zbijali mi ciśnienie, bo miałam 150/95 no i oczywiście opuchlizna nóg i rąk-na szczęście pare dni wcześniej ściągnęłam pierścionki i obrączkę, inaczej musieliby ciąć. Buty wszystkie za małe, kupiłam 2 rozmiary większe. A dzisiaj to katastrofa, wszystko\nja mialam to samo - stopy spuechnietye tak, ze musialam kupic buty o rozmiar wieksze a i tak po tygodniu zrobily sie za male. To zazwyczaj nadmiar wody w organizmie. Przechodzi po porodzie - przynajmniej mnie. Smarowanie kremami i preparatami w czasie ciazy w kazdym razie nic mi nie pomoglo.\nGosiu, u mnie też sie zaczeło od małej ilości białka, opuchlizny a poźniej gigantycznie wysokie ciśnienie. Leżałam w szpitalu na patologii a w 28 tyg zrobili mi cięcie cesarskie bo miałam stan pzredrzucawkowy. Lepiej uważaj i co miesiać nawet sama kontroluj mocz, mierz sobie co dzień ciśnienie\nJeśli wyniki moczu są dobre, to nie masz sie czym martwić, ciśnienie mierz codziennie, dla nas maksymalne ciśnienie jest 140\_90, tak więc kontroluj je, a gdyby wzrosło dzwoń do lekarza, wtedy przepisze Ci lek na obniżenie ciśnienia.\nMnie opuchlizna zniknęła jak tylko urodziłam,dosłownie w ciągu paru godzin:)Teraz też jestem opuchnięta i wszystkie buty mam za ciasne,ale to 38 tydź więc już nie długo wszystko wróci do normy.Pozdrawiam.\nDrętwieją i puchną mi dłonie\nWitajcie!Jestem w 36 tyg ciąży,mam założony pessar,lekarz zdejmuje mi go 14 listipada.Od 3 tygodni drętwieją mi ręce ,a właściwie dłonie.Dzieje się to w nocy a rano budzę się opuchnięta.Właściwie cały dzień jestem spuchnięta,ale lekarz mówi że to normalne.Od tygodnia biorę DIDROPHYLINUM,ale bez\nŚr, 08-11-2006 Forum: Zdrowie kobiety - Drętwieją i puchną mi dłonie\nTo normalne. Ja koncze 37 tydzien i mam to samo. Podczas ostatniej wizyty lekarz obmacal mi kostki jak bardzo puchne. Wg ksiazki po porodzie mamy ekstra 2,5 l wody ktore bedziemy wysiusiwac (?) i wypacac przez pierwszy tydzien, tak wiec nie przejmuj sie. Ja kupilam sobie do szpitala klapki rozmi\npuchnięcie stóp i dłoni w ciąży\nJestem w 35 tc, tak więc jeszcze kilka tygodni przed mną... Od kilku tygodni mam popucnięte stopy i dłonie-palce. Nie jestem w stanie włożyć obrączki, wchodzi tylko do kosteczki. Na stopy stosuję różne żele chłodzące, ale nie zawsze daje to efekt. Wczoraj chciałam kupić klapski i niestety nie\nPuchnięcie dłoni i kostek\nDziewczyny ja gdzieś wyczytałam, że dobrym sposobem na opuchliznę mimo że brzmi dziwnie jest picie dużej ilości wody niegazowanej. Mnie na szczęści nie puchną, ale wypijam codziennie 1,5 litra wody mineralnej. Też mam dzidzie pod żebrami, czasami boli okropnie:)Pozdrawiam\nRe: puchnięcie nóg i dłoni\nJa tak miałam- najpierw zaczęło się od rą od 5 mca , apod koniec 8 trochę puchły mi nogi w kostkach. Apogeum było ze 2 dni po porodzie. Nie miałam zatrucia ciążowego, ani nic w tym stylu, wszystkie wyniki w normie i ciśnienie też. Ale radzę ci porobić niezbędne badania. -- "\npuchną mi dłonie i stopy\nNiestety zaczęły mi puchnąć nogi i ręce. Podobno może to zapowiadać zatrucie ciążowe. Wiecie coś na ten temat? Pozdrawiam (30 tydz. trwa)\nPewnie szukuje ci się zatrucie ciążowe, bo zimą trudno zwalić na upały. Kontroluj ciśnienie (dobrze, że o tym wiesz) i poziom białka w moczu. Jeżeli zaczęło się nagle, a do wizyty masz ze trzy tygodnie, to idź wcześniej. Na wszelki wypadek, chociaż na pewno będzie dobrze :) -- Smerfy na wakacjach o\nwitam niekoniecznie jest to zatrucie ciążowe- ja tak mam od 7 ms ciązy jestem na ostatnich dniach jak nie na ostatnim dniu :)). W każydym razie jak lekarz będzie ci robił USG to poproś żeby ci zrobił USG nerek, bo możesz mieć tam złogi moczu- tak jest w moim przypadku (mnie puchną całe ręce\nRe: czy przy świerzbie dłonie puchną?\nz tego co wiem to przy świerzbie zmiany pojawiają się między palcami i dookoła pępka najczęściej. A co do opuchlizny to nie wiem,idź napewno sprawdź to do lekarza\nRe: puchną Wam dłonie albo nogi?\ndziewczyny no a co z tymi biodrami, macie jakis patent, oprócz poduszki, żeby spokojnie i bez bólu przespać noc, podrzućcie coś, bo ciarki mnie przeszywaja jak pomyślę o kolejnym takim poranku jak dziś\nPn, 05-03-2007 Forum: *** LIPIEC 2007 *** - puchną Wam dłonie albo nogi?\nmnie to na całe szczęście omija póki co, nigdy nie miałam skłonności ale podejrzewam że w końcówce ciąży też będe spuchnięta -- Plamka\nto normalne ja niezdjęłam obraczki przez co pozniej miałam odparzony palec takmi rece spuchly i wogole jej niemogłam zdjąć po porodzie odpuchłam i obrączka luzno sie na palcu trzyma :) -- Julia ma już My...\njeszsze nie, w pierwszej ciazy zaczelo sie okolo osmego miesiaca i po porodzie. Zapytaj o to lekarza przy nastepnej wizycie, lepiej chyba to skonsultowac, i nie lekcewazyc. -- Moje fruto Moja ptaszyna\nMnie na szczęście nie puchną, a w pierwszej ciąży nawet mi palce u rąk schudły bo obrączka mi spadała - dziwne jakieś, ale tak było. Za to strasznie mnie plecy bolą i nie mogę sobie znaleźc wygodnej pozycji do siedzenia. -- Hania chyba Synek\ndziewczynki badajcie cisnienie skoro Wam puchna konczyny i poziom glukozy chyba Bidulki mnie za to kregoslup boli i jakis nerw w nodze\nNiestety i dłonie i stopy, przed ciążą też mi się to zdarzało, ale teraz tojest koszmar, najgorzej jest nocą i po nocy, mam problem nawet z ubramiem butów rano większości nie zawiązuję, nie mogę się już doczekać klapeczek, a z obrączki też już zrezygnowałam. Byle do lipca;)) NaszeZiarenko\nmi też troche puchną, ale jeszcze w normie. pamiętam z pierwszej ciązy że trzeba tego pilnować, tak jak już było napisane, ciśnienie i cukier, ja teraz dodatkowo sama biorę wyciąg z pietruszki urosept, może być napar z pietruszki, albo selera, by więcej wody wychodziło z organizmu, wysokie\nRe: Puchnięcie dłoni i kostek\nHej. Mi też puchną nogi już od jakieoś miesiąca. Pomoglo mi smarowanie kremem do nóg i stóp dla ciężarnych Aventu. Codziennie rano smaruje nogi i jest lepiej. anuś\nja włąsnie śpie z poduszka pomiedzy nogami, ale w sumie czasem w nocy sie z bólu budze,/ choć i tak nie sypiam/ mi pomaga ten masazysta, ale to chyba nie wszytsko, chetnie sie czegos nowego dowiem najgorsze dla mnie jest to ze ja spie od wiekow na poduszce ortopedycznej w zasadzie z głowa odchyl\no widze ze z tymi biodrami to nie tylko ja tak mam, są dni że nie moge sie ruszać tak bolą biodra a w zasadzie te wystające "niegdyś" kosteczki ja chodze na masaż i musze przyznac ze juz po 1 razie pomogło fakt w poprzedniej ciązy nogi mi spuchły tuż po porodzie, teraz stawiam raczej n\nwizytę mam 15 marca, więc na pewno się zapytam, a badania chcę zrobić za tydzień, ciśnienie zmierzę jak tylko wrócę do domu, zazwyczaj mam niskie, a od dziś nie noszę już obrączki mnie kręgosłup nie boli, ale cholernie biodra, ginka mówiła, że to noramlne, zawsze spałam na brzuchu, teraz jest to\nCześć, To już chyba drugi tydzień z Euthyroxem 25, szybko podniosłam dawkę, bo nie mogłam doczekać się efektów - poprawę oceniam na jakieś 30% :) 1. Po raz pierwszy od kiedy pamiętam, mam ciepłe dłonie i stopy. 2. Mam wrażenie, jakby schodziła ze mnie jakaś dziwna opuchlizna, spodnie w talii są\nŚr, 05-04-2017 Forum: Tarczyca dorosłych i dzieci - Re: Mała tarczyca 6 ml a Hashimoto?\nMi dodatkowo jeszcze puchną oczy i swędzi mnie lewa dłoń. Pomocy, bo nie mam już siły.\nN, 23-02-2014 Forum: Zdrowie kobiety - rumień i opuchlizna połowy twarzy\nRe: puchną mi dłonie i stopy/ szczawiany\nOpuchlizne stop lagodzi smarownie ich Amolem. Natychmiastowa ulga, bo przyjmnie chlodzi i zminiejsza opuchlizne. Polecam, wyprobowalam na sobie. -- Bedzie Synek\nŚr, 29-06-2005 Forum: Wrzesień 2005 - puchną mi dłonie i stopy\nA propos szczwianów Co oznacza , że w moczu znajdują sie pojedyncze kryształy szczwianu wapnia? I jesze jedno: co to za woda Jana (mineralna? czy jakaś specjalna?) Pozdrawiam\nMnie też zaczęły puchnąć nogi.Rece trochę mniej ale też nie są takie jak przedtem. Też mi się wygdaje że puchnięcie to nie jest od razu objawem zatrucia. Moja mama jak była ze mną w ciąży to całą ciążę miała opuchnięte nogi i ręce-> jak Schrek:)) A ja urodziłam się i jestem zdrowa:) Głowa do\nnie martw się - zatrucie, jak coś źle w wynikach moczu wychodzi a pod koniec puchnięcie normalne ja mam kostki jak baloniki, ale to upał pozdrawiam :)) -- "And it harm none, do what ye will"\nWitam Na spuchniete konczyny najlepsze jest picie dużej ilości wody, soków itp. nawet do 4 litrów. Nie żałujcie sobie, przynosi to efekty. Jesli któraś ma problemy ze szczawianami w moczu to polecam wodę Jana. Jak dla mnie bardzo dobra, a dodatkowo zauważyłam, że mi się paznokcie poprawiły -- com\nPn, 27-06-2005 Forum: Wrzesień 2005 - puchną mi dłonie i stopy\nbadanie. Puchną mi dłonie teraz i stopy, zauważyłam że dzidziuś się mniej rusza i po ktg widze, że od środy jego puls spadł ze 150 na 140. Podobno to jest w normie ale szczerze to się boję. Na obchodzie lekarka powiedziała że to wszystko jej wygląda jakby szło w zatrucie ciążowe. Mam tylko nadzieję, że\nSo, 15-10-2016 Forum: Niepłodność - IN VITRO program rządowy Gdańsk Invicta cz.5\ni w brew pozorom dużo pić :) -- boso, ale w ostrogach ARTYSTYCZNE MAMY !!! kurs decoupage w Lublinie !!!\nonych gotów. O On na boki poglądał w Dłoni całusów spragnionych czekaniu. Dalsze rzędy skrewiły. Tedy na Siedzisko opadłszy Dłońmi obiema w Geście Ojcowskim do na dupy opadnięciu zachęcił. Ale Ony stali wytrwale, klaskaniem własne do puchnięcia prawice musząc. A Ony z na Gębach uwielbienia wyrazem, w\nPn, 02-05-2016 Forum: PODWÓRKO - Kląskaniem mając obrzękłe prawice\nskoro nie solilas, to moze z czegos innego Ci sie bierze, ja sol odstawilam i przynajmniej polowa zeszla, a nadmiar soli ztrzymuje wode to czysta biochemia a nie blaga :)\nja na przykład solę bardzo mało i używam soli dietetycznej, takiej co to nie podnosi ciśnienia. I mam "słonie nogi", ale oby Ci pomogło rzucenie solenia!\nSól, powiadacie...Ano spróbuje, choć podejrzewam, ze od soli jestem uzalezniona... -- tickers.tickerfactory.com/ezt/d/1;3;5/st/20051112/dt/7/k/f7b7/preg.png\njest jeden sposob - urodzic, a i tpo tym podobno dopiero po jakims miesiacu przechodzi :(. Nie jestem zlosliwa, ale przetostowalam juz chyba wszystko\nPatrząc na Dudę teraz i z kampanii prezydenckiej\nto widać jak na dłoni że, służy mu prezydentura, twarz coraz bardziej okrągła, już teraz z powodzeniem może się gryźć z dwoma buldogami naraz, a to dopiero niecałe sto dni, jak nie przyhamuje tego puchnięcia twarzy, to do złudzenia będzie przypominał prezydenta safandułę, może o to mu chodzi\nŚr, 11-11-2015 Forum: Kraj - Patrząc na Dudę teraz i z kampanii prezydenckiej\nJa mam nadciśnienie wyłącznie podczas wizyt u gina. Kazał mi mierzyć w domu i tu zawsze mam wzorcowe. Nogi wyżej głowy może by i pomogło, ale tak sie za długo wytrzymac nie da chyba, nie mówiąc już o dłoniach... -- tickers.tickerfactory.com/ezt/d/1;3;5/st/20051112/dt/7/k/f7b7/preg.png\nz ta sola to blaga. Ja wogole nie sole, brrrr, nigdy nie solilam, nawet makaronu. Ale jest dobra wiadomosc, moj lekarz polecil mi picie piwa. Nie pomaga, ale za to bezkarnie mozna wypic gingera wieczorem :)\nDo wszystkich porad powyższych dodam jeszcze jedną - mniej solić, a w zasadzie nie solić i pogryzać sobie liście pietruszki (fuj). Wczoraj mi pani doktor poleciła. agA -- Kołysz się w miętowej mgle...\nhihihi rozumiem, ze przynajmniej potem ma się satysfakcję, jak te nagromadzone w opuchliźnie kilogramy znikają... :-) -- tickers.tickerfactory.com/ezt/d/1;3;5/st/20051112/dt/7/k/f7b7/preg.png\na) zmoczenie chłodną lub zimną wodą b)nogi wyżej głowy c)lekarz przepisuje piguły -- smyki.pl/domeny/smyki.pl/mikolaj/index.php lilypie.com/days/051112/4/7/1/+1/.png /\nczy jest coś na puchniecie dłoni i stóp?\nJak w temacie. Kończyny mam już jak troll, dobrze że nieowłosione. No i bolą. Pomóżcie! -- tickers.tickerfactory.com/ezt/d/1;3;5/st/20051112/dt/7/k/f7b7/preg.png\nRe: System PiS\nmaria421 napisała: > Super, Jurasie, prawda? Nie bijesz brawa? Nie oklaskujesz geniuszu Twojego "mez > a stanu" ? Cały czas, kochana Mario, cały czas! Aż mi dłonie puchną! Za naprawianie Polski wziął się bowiem facet, który wie co robi. Który całe swoje życie poświęcił temu celowi. I\nWt, 29-12-2015 Forum: Pro & Contra - System PiS\nŚmiem podejrzewać że niewiele ci to pomoże. Mam dokładnie tak samo jak ty. Ręce wielkie a stopy jak pontony. Jak wyjdę rano na spacer do do wieczora jestem juz załatwiona bo nie włoże żadnych butów - nawet klapek. Lekarz mi powiedział że tak po prostu się dzieje i żadne tabletki na to nie pomogą.\nRe: badania w normie, ciało podrapane do krwi\na czy czasem ci te stopy i dłonie troszkę nie puchną....bo czasami jak puchną to swędzi skóra\nŚr, 08-02-2012 Forum: Ciąża i poród - badania w normie, ciało podrapane do krwi\nStrasznie cierpną i puchną mi dłonie- 8 m-c ciąży\nco robić, jak zapobiegać - nie moge w nocy spać przez ból rąk a także w ciągu dnia nie mam czucia w dłoniach. Czy za dużo soli (tak sugerowała ginekolo0g) ale niesole od tego czasu bardzo potraw.Sama nie wiem, pomóżcie\nN, 02-05-2004 Forum: Zdrowie kobiety - Strasznie cierpną i puchną mi dłonie- 8 m-c ciąży\nRe: Swędzenie i puchnięcie stóp i dłoni w III try\nPuchniecie bywa normalne ale bywa tez zwiazane z powiklaniami, dlatego polecam wizyte u lekarza na uspokojenie. Pozdrawiam Kasia&Majka\nSo, 11-10-2003 Forum: Ciąża i poród - Swędzenie i puchnięcie stóp i dłoni w III trym.\nrzeczy, nawet kremy czy jakies pryskanie owoce czy warzywa. Nawet tylko dotyk chleba powoduje puchnięcie dłoni i zaczerwienienie. Ale tak naprawde nie wiem nic o szczepieniach moze jest moze nie. -- ----------------- Życie ma tyle kolorów, ile potrafisz w nim dostrzec.\nPt, 18-03-2016 Forum: emama - ile znacie nieszczepionych dzieci?\nRe: Puchnięcie dłoni i stóp - też tak macie?\nCzesc! Ja ze wzgledu na opuchniete stopy trafilam do.. szpitala. Tam zbadano mmi poziom bialka w moczu (brak). Uwazaj, jelsi przy opuchliznie masz wysokie cisnienie i bialkomocz - to siwadczy o gestozie , zatruciu ciazowym. Renia\nN, 04-04-2004 Forum: W oczekiwaniu - Puchnięcie dłoni i stóp - też tak macie?\nMnie w niedoczynności puchły dłonie rano, potem przechodziło. Opuchlizna to jeden z typowych objawów niedoczynności. -- www.inteligentny-projekt.pl/\nŚr, 03-04-2013 Forum: Choroby tarczycy i hashimoto - FT4 ponad normę. Prośba o ocenę wyników.\nu mnie jest tak, ze sa dni kiedy wcale nic nie jest spuchniete a sa takie jak dzis np kiedy czuje sie cala watowata, stopy ( po pedicure wlasnie....) wygladaja okropnie, czerwone jakies, palce miekkie serdelkowate brrrrr, twarz tez mam dzis zapuchnieta i generalnie czuje sie kiepsko. u nas jest d\nSwędzenie i puchnięcie stóp i dłoni w III trym.\nDziewczynki, Już drugą noc z kolei budzę się bo swędzą mnie WNĘTRZA dłoni i stóp. Poza tym są opuchnięte (miałam problemy ze zdjęciem obrączki). Dodam że do tej pory nic takiego się nie działo. Nie wiem czy to jakieś uczulenie czy to normalne w ciąży (30 tydzień) Dziwi mnie że to się dzieje w nocy\nPt, 10-10-2003 Forum: Ciąża i poród - Swędzenie i puchnięcie stóp i dłoni w III trym.\nustępuje po porodzie. Nie mniej jednak być może dobrze by było, żebyś zrobiła tzw. próby wątrobowe (z krwi), żeby wykluczyć cholestazę - to już jest powikłanie ciążowe. Puchnięcie jest normalne i jeśli ustępuje po nocy, to nie ma się czym przejmować, jeśli by nie ustępowało to można podejrzewać\nmamy mamy i podobnie jak u ainer wisi nade mna mozliwość szpitala. ja dostałam od gin jakies prochy i nakaz leżenia na równi pochyłej nogi w wyższym końcu oczywiście. i tyle moge ci napisać że jest bardzo różnie, czasem rano prawie nie mam opuchlizny ale dzisiaj juz od samego rańca jestem spuchnieta\nHej, mi puchną palce dłoni i bolą mnie nogi, czuję się tak ciężko że bardzo. Brzuch mam dosyć nisko ale gin na ostatniej wizycie mówiła że maluch nie pcha się jeszcze na świat i szyjka jest zamknięta. Szybko się męczę i cieżko przewrócić się z boku na bok. Też tak macie? Albo wsiadać i wysiadac z\nPn, 05-01-2015 Forum: W oczekiwaniu - mamy na luty 2015\nMój kuzyn wet jak mnie mój osobisty kot ugryzł natychmiast przepisał mi antybiotyk.Ale dłoń jak bania i tak spuchła,ropy prawie nie było.Opuchlizna długo niestety trzymała.Kuzyn wet tłumaczył mi,że kot jak gryzie to robi takie ukłucie jakby i rana jest głęboka ,kłuta właśnie.Natomiast pies jak\nZdjęcia - puchną dłonie\npuchną dłonie - więcej zdjęć