Zioła – zdrowe wzbogacenie potraw – Styl Zdrowia\n15 września 2015 /w Dieta /Autor stylzdrowia.pl\nZioła to rośliny, które zawierają substancje wpływające na metabolizm człowieka. Są to w dużej mierze gatunki przyprawowe, chętnie stosowane w sztuce kulinarnej. To przeważnie liście niskich krzewów i roślin. Można je suszyć i uprawiać niemalże wszędzie, często rosną dziko. Pozwalają wzbogacić lub wydobyć smak potraw. Cenione są ze względu na swoje właściwości lecznicze i aromatyczne. Systematyczne, umiejętne i w miarę obfite stosowanie przypraw pozwoli nam na zachowanie na długo zdrowia i dobrego samopoczucia.\nWiele wojen stoczono o te wspaniałe, aromatyczne rośliny. W różnych zakątkach świata odkrywano nowe gatunki ziół i przypraw, które szybko zyskiwały uznanie. Przyprawianie potraw w dzisiejszych czasach jest nieco zaniedbaną sztuką. Zatraciliśmy poczucie pełnego, naturalnego smaku przez intensywne stosowanie wzmacniaczy smaku. Stosujemy je powszechnie ze względu na ich popularność i wygodę użycia, nie zważając na ich szkodliwy wpływ na nasz organizm. Warto sobie przypomnieć, że zioła stanowią wspaniały i zdrowy dodatek do różnego rodzaju potraw. Wiele z nich tworzy niemalże nierozerwalny związek jak pomidory z bazylią. Świeże zioła uprawiane w naszych przydomowych ogródkach czy domach są wspaniałym rozwiązaniem. Posiadając taki zielnik – możemy przenieść się w najdalsze zakątki świata – do Francji pachnącej lawendą, czy Włoch z aromatyczną bazylią. Świeże zioła nadają zupełnie innego smaku potrawom niż te suszone. Są łagodniejsze i bardziej aromatyczne, dlatego dobrze jest posiąść sztukę uprawiania ich we własnym domu. Można je uprawiać cały rok i nie są bardzo wymagające.\nKupuj zioła w sklepach ogrodniczych.\nOdmiany spreparowane do uprawiania w domu mają mocniejsze korzenie i mogą cały rok służyć w kuchni.\nZioła nie lubią bezpośredniego światła słonecznego.\nNiektóre z ziół trzeba często podlewać np. bazylia.\nZioła w doniczkach należy trzymać z dala od grzejników.\nGdy już powstanie domowy ogródek warto często korzystać z ziół i obrywać ich liście, wtedy rosną bardziej intensywnie.\nJeśli zioła wyjątkowo mocno się rozrosną – zawsze można je zamrozić lub ususzyć w specjalnych suszarkach lub piekarniku. Zioła można również suszyć tak jak kwiaty, łodyżkami do góry.\nŚwieże zioła dodajemy do dań pod koniec gotowania.\nZioła suszone najlepiej przed dodaniem do potraw rozetrzeć w palcach.\nZioła suszone są bardziej intensywne w smaku, dlatego dodajemy ich nieco mniej niż świeżych.\nGdy doprawiamy potrawę dodajemy jedną dominującą przyprawę o intensywnym aromacie i smaku, reszta przypraw powinna pozostać łagodna.\nRodzaje i wlaściwości ziół\nEstragon pobudza apetyt oraz zwiększa wydzielanie soków żołądkowych, dlatego polecany jest niejadkom. Warto łączyć go z rozmarynem, miętą, kolendrą oraz bazylią.Jest to przyprawa ceniona za wspaniałe walory smakowe.\nNajlepsze połączenia: dania z ryżu, cielęcina, drób, ryby, jajka, marynaty do mięs, sałatki, omlety, zupa pomidorowa, brokuły, szparagi, kalafior, kapusta\nBazylia ma działanie pobudzające, przeciwdepresyjne. Liście bazylii charakteryzują się miłym, słodko-pikantnym smakiem i zapachem. Przyprawy, które wspaniale komponują się z liśćmi bazylii, to czosnek i pieprz.\nNajlepsze połączenia: mozzarella, pomidor, potrawy warzywne, sosy, spaghetti, potrawy z ryb i drobiu, sałatki, groszek, szpinak, sałata, zupy fasolowe, baranina, wołowina, cielęcina, krewetki, sosy do spaghetti, suflety i omlety.\nOregano łagodzi wzdęcia i działa żółciopędnie. Jest stosowane w leczeniu zapalenia migdałków czy zapalenia oskrzeli, ponieważ wykazuje właściwości antyseptyczne.Ma ostry i cierpki smak, lekko przypominający tymianek. Jeśli szukasz przyprawy do potraw, która ma szerokie zastosowanie w kuchni, sięgnij właśnie po oregano. Inna nazwa oregano brzmi lebiodka pospolita.\nNajlepsze połączenia: makaron, zupy, owoce morza, pizza, sałatki, warzywa, pieczeń wołowa, opiekana i pieczona jagnięcia i cielęcina, ryba, sosy pomidorowe, szpinak, sok warzywny.\nUżywana jest w kłopotach gastrycznych. Działa uspokajająco i przeciwskurczowo. Napar z mięty stosuje się w leczeniu przeziębień. Nie należy używać jej w połączeniu z estragonem, rozmarynem oraz szałwią.\nNajlepsze połączenia: białe mięso, pomidory, twarogi, sosy, czekolada, lody, herbata, likiery, galaretki, lody, sałatki owocowe, sałatka z sera wiejskiego, kapusta, marchewka, miętowy sos do chleba.\nPomaga na przeziębienie, niestrawność i bóle głowy. Majeranek korzystnie wpływa na układ pokarmowy, z tego też powodu często dodaje się go do dań ciężkostrawnych. Można go komponować z rozmarynem, nacią pietruszki i tymiankiem.\nNajlepsze połączenia: Wzbogaca smak marynowane i pieczone mięsa, zupa ziemniaczana, kiełbasy, warzywa strączkowe, sałatka ze śledzi, biały barszcz, żurek, pasztety.\nTej rośliny przyprawowej, bogatej w prowitaminę A, używa się przede wszystkim zimą i wiosną.\nNajlepsze połączenia: sałatki, zupy, omlety, jajecznica, ziemniaki, masło ziołowe.\nZastosowanie mają owoce kopru włoskiego, których używa się jako łagodny naturalny środek przeciwkaszlowy, a u dzieci – wiatropędny. Owoce pobudzają również wydzielanie soków żołądkowych, działają także moczopędnie i mlekopędnie. Napar dezynfekuje również drogi oddechowe, toteż można używać go do płukania gardła i jamy ustnej.\nNajlepsze połączenia: pieczone i gotowane ziemniaki, twarożki, ryby, sosy do ryb, kiszone ogórki, młoda kapusta, sałatki ziemniaczane.\nZastosowanie w kuchni mają: korzeń, liście oraz owoce pietruszki. Pietruszka działa moczopędnie, rozszerza naczynia krwionośne i łagodnie obniża ciśnienie krwi. Stosuje się ją przy nieżytach jelit i dróg moczowych oraz w kamicy nerkowej. Świeże listki to popularna przyprawa kuchenna – są polecane przy anemii i zmęczeniu, zwłaszcza wiosną. Zielona pietruszka jest bogatym źródłem witaminy C.\nNajlepsze połączenia: pieczone i gotowane ziemniaki, twarożki, ryby, sosy do ryb, kiszone ogórki, młoda kapusta, sałatki ziemniaczane, zupy.\nTymianek to zioło o stosunkowo szerokiej gamie zastosowań. Działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i wzmacniająco. Zaleca się go w przeziębieniach, kaszlu, zapaleniu oskrzeli i innych schorzeniach górnych dróg oddechowych. Również w wypadku wystąpienia niewielkich dysfunkcji układu pokarmowego warto spróbować terapii tymiankiem. Wywary z tego zioła pobudzają pracę jelit i żołądka, a także zapobiegają wzdęciom.\nNajlepsze połączenia: świeże pomidory, zupy warzywne, krokiety, karczochy, grzyby, ziemniaki, sosy na bazie owoców morza, cebula.\nRozmaryn to bezcenny środek, stosowany przy schorzeniach jelit, wątroby, dróg żółciowych, a także przy zaburzeniach układu moczowego. Zewnętrznie stosujemy rozmaryn do kąpieli wyjaławiających. Nie można także zapominać o stosowaniu go jako przyprawy. Rozmaryn dodany do ciężkich dań ułatwi trawienie oraz wzbogaci aromat i smak.\nNajlepsze połączenia: pieczona jagnięcia, wołowina, wieprzowina, drób, łosoś, pieczone ziemniaki, zielony groszek.\nWłaściwości lecznicze wykazuje przede wszystkim korzeń lubczyku. Ma delikatne działanie rozluźniające mięśnie przyjelitowe. Zapobiega wzdęciom i bólom brzucha. Niekiedy lubczyku używa się także jako dodatku do mieszanek ziołowych przeciw zapaleniom układu moczowego.\nNajlepsze połączenia: zupy, zielony groszek, fasola, soczewica, gulasz, tłuczone ziemniaki, sałatki, marynaty do mięs.\nDziała rozkurczowo, pobudza wydzielanie soku żołądkowego, działa bakteriobójczo na niekorzystną florę jelitową, łagodzi stany zapalne przewodu pokarmowego, działa przeciwbiegunkowo. Napary z cząbru podaje się również jako środek uspokajający w napięciu przedmiesiączkowym i w okresie menopauzy. W świetle ostatnich badań wykazuje działanie antyoksydacyjne.\nNajlepsze połączenia: tłuste mięsa, warzywa strączkowe, czerwona i biała kapusta, ogórki, dziczyzna, sałatki z ziemniaków, zupa pomidorowa i krupnik, potrawy z grzybów.\nKozieradka działa wzmacniająco na organizm. Stanowi źródło łatwo przyswajalnego białka i tłuszczu roślinnego. Polecana jako środek wzmacniający dla rekonwalescentów i sportowców. Stosowana także w celu łagodzenia stanów zapalnych błony śluzowej przewodu pokarmowego. Ponadto jako środek poprawiający trawienie, regulujący wypróżnianie oraz łagodzący nieżyty górnych dróg oddechowych (łagodzi kaszel).\nNajlepsze połączenia: ryby, sosy, mięsa, potrawy z warzyw strączkowych, pikantne zupy, pikle, ziemniaki.\nZawarte w kolendrze olejki lotne i związki białkowe pobudzają trawienie, znoszą stany skurczowe przewodu pokarmowego oraz mają właściwości wiatropędne. Kolendra jest polecana jest przy chorobach i schorzeniach przewodu pokarmowego, w schorzeniach wątroby i pęcherzyka żółciowego. Najlepsze efekty uzyskuje się, łącząc ją z takimi ziołami jak kminek, anyż, koper i kwiatami rumianku.\nNajlepsze połączenia: zupy z warzyw strączkowych, potrawy mięsne, sałaty.\nKminek zwyczajny jest podobny w swoim działaniu do takich ziół jak anyż i koper. Posiada właściwości przeciwskurczowe oraz jest znany jako środek wiatropędny. Nasiona kminku zwyczajnego łagodzą układ trawienny, działając wprost na mięśnie jelit w celu złagodzenia kolki i skurczów żołądkowych oraz wszystkich typów wzdęć. Nasiona kminku zwyczajnego odświeżają oddech, poprawiają apetyt, łagodzą skurcze menstruacyjne. Posiadają również właściwości moczopędne, wykrztuśne oraz są środkiem odżywczym dla organizmu. Są często stosowane w lekarstwach na zapalenie oskrzeli oraz na kaszel (zwłaszcza w tych, które są przeznaczone dla dzieci).\nNajlepsze połączenia: chleb, kapusta, ziemniaki, mięsa.\nZnając lecznicze właściwości ziół można się zastanawiać, czy nie nadużywamy ich, stale dodając do potraw. Nie trzeba się o to niepokoić – jeśli stosujemy je zamiennie i są one równoważone obecnością innych produktów, ich działanie na organizm jest subtelne. Smacznego i zdrowego! 😉\nŹródła: portal.abczdrowie.pl, poradnikzielarski.pl, kuchniaplus.pl, zdrowyprzedszkolak.org\nTagi: rodzaje ziół, właściwości ziół, zastosowanie ziół, zioła\nhttps://stylzdrowia.pl/wp-content/uploads/2015/09/Depositphotos_9072560_m-1.jpg 1155 1732 stylzdrowia.pl http://stylzdrowia.pl/wp-content/uploads/2016/12/logos2.png stylzdrowia.pl2015-09-15 15:36:482015-09-15 15:42:36Zioła – zdrowe wzbogacenie potraw\nZ jakich ziół najczęściej korzystasz w kuchni?\nMini domowa siłownia – rodzaje akcesoriów Sylwetki męskie a ubiór


Dokąd idą kickstartery... - yasiu - 27 kwietnia 2012\nDokąd idą kickstartery...\nPrawie całkowitym przypadkiem, trafiłem w środę na Warszawski Grochów gdzie razem z kolegami z portalu któregonazwyniemożnawymawiać nagrałem audycję – tak zwany przez nich pr0gram. Tematów poruszyliśmy co najmniej kilka, ale jeden z nich pasuje trochę mocniej niż pozostałe do tego, co pisałem u siebie na blogu wcześniej – crowd funding, kickstartery.\nMasz pomysł, nie masz kasy - ruszaj tu. Tylko uważaj "Kowalskiemu" może być trudno.\nTemat zbierania pieniędzy od przypadkowych ludzi na realizację mniej już przypadkowych projektów nie jest nowy. Niemniej, w branży gier wideo pojawił się stosunkowo niedawno i budzi całkiem spore emocje wśród graczy. Powodów jest co najmniej kilka, wielkie nazwiska i wytęsknione tytuły.\nNa początek jednak chwila zastanowienia, skąd w ogóle wziął się pomysł, żeby za pośrednictwem strony internetowej, zbierać od ludzi – od tysięcy ludzi – grube pieniądze, aby zrealizować swój projekt. Sprawa jest stosunkowo prosta, nikt inny tych pieniędzy nie chce dać. Wielkim studiom zarzuca się wtórność, brak innowacyjności, brak rewolucji a co za tym idzie, skostnienie naszej ulubionej rozrywki. Ale, tak po prawdzie, nie ma im się co dziwić. Operując pieniędzmi inwestorów, rozliczając się przed radami nadzorczymi oczekującymi ładnie wyglądających słupków obrazujących zyski, firmy boją się inwestować czas i pieniądze w projekty które wedle wszelkich wskazań analityków, nie mają szansy na siebie zarobić. Wystarczy, że zerknę na półkę – świetny Enslaved, gra naprawdę ciekawa, ładnie pokazana, fajnie opowiedziana. Zysków nie przyniosła i nie ma co liczyć, że pojawi się gdzieś w przyszłości w rozpisce dużego wydawcy.\nTwórcy, autorzy innowacyjnych gier, rewolucyjnych pomysłów pracujący w betonowych ramach korporacji tworzących gry (a nawet te, które tworzą gry świetne, mają swoje minusy) zaczynają mieć dość odbijania się od drzwi prezesów i decydentów którzy w wielkim skrócie mówią im – „nie, tego nie wydamy, bo rzecz jest zbyt ryzykowna”. Ewentualnie, nawet jeśli dają zielone światło, to co chwilę wtrącają się do projektu który pod koniec czasem ma niewiele wspólnego z tym, jak miał faktycznie wyglądać. Niestety, nie da się – albo jest to bardzo trudne – zrobić dużej, rozbudowanej gry po godzinach, pracując w garażu. Nie jest to bynajmniej prowokacja skierowana w miłośników gier niezależnych. Te, jak dobre by nie były, operują zazwyczaj na jednym, dwóch dobrych pomysłach i poziomem komplikacji nie dorastają wielkim produkcjom do pięt.\nNo ale, twórca jeden z drugim przyzwyczaił się, że małych rzeczy nie robi, ma wizję, ma chęci, zrobić coś ogromnego, co gracze będą wspominać przez lata. Super… Sączy poranną kawę, liczy z grubsza w głowie, ile potrzebuje i wychodzi mu, że z tego co ma w skarpecie, nawet procenta nie ufunduje. Tu z pomocą przychodzi właśnie kickstarter. Dobrze opisany projekt, tytuł, który gracze chcieliby zobaczyć – ale został ucięty z powodów opisanych wyżej – plus nazwisko mocno osadzone w branży to prawie pewny sukces. Potrzebują miliona, zbierają trzy i mogą ruszać do akcji ze świadomością, że mają już graczy, którzy na ich produkt czekają. Nie ma tu ryzyka związanego z wykładaniem własnych pieniędzy, te spływają w mniejszych lub większych porcjach z całego świata i składają się na budżet, który dobrze zagospodarowany może doprowadzić do stworzenia dobrej gry.\nOczywiście brzmi to fajnie, ale w rzeczywistości na pewno nie jest takie różowe. Na koszt produkcji gry składa się wiele elementów z których, jak się okazuje, wiele jest całkowicie zbędnych. Dzięki projektom takim jak kickstarter i konieczności uważnego zarządzania pieniędzmi może się okazać w całkiem niedługim czasie, że to co składa się na koszt produkcji gry z kategorii AAA jest przerośnięte do koszmarnych rozmiarów przez to, że nie ma jak oszczędzać, bo obowiązują procedury. Realizując projekt samemu twórca pozbawia się ogromnej części kosztów wewnętrznych, często zupełnie nie mających wpływu na jakość końcową produktu – usług prawnych, marketingowych i tym podobnych. Trzeba mieć łeb, albo dobrych współpracowników, żeby temat ogarnąć, ale jestem przekonany, że dzięki takim projektom okaże się, kto tak naprawdę w procesie tworzenia gry jest potrzebny, a kto tylko bierze kasę.\nPopatrzcie - tworzenie gry jest takie proste!\nPozostaje jeszcze kilka kwestii nad którymi warto się zastanowić. Pierwsza, i o niej nie myślałem jeszcze wcale, odpowiedzialność. Co jeśli zbierze się na projekt kilka milionów zieleniaków – od konkretnych ludzi – a ten nie zostanie ukończony? Jak gracze będą oceniać produkcje w które czują się osobiście zaangażowani? Czy będą widzieć każdą, najdrobniejszą ich wadę, czy pozostaną bezkrytyczni? Ile osób zdecyduje się odejść z „dużej branży” do tego typu projektów i kto ich zastąpi? I dalej idąc, kiedy koło się zamknie? Bo jestem pewien, że rodzące się teraz środowisko twórców dużych – milionowych – tytułów, niezależnych od wielkich korporacji, wcześniej czy później dojdzie do modelu od którego sami uciekli.\nDalej, dla mnie to szczególnie ciekawe, kiedy pojawią się ludzie – nieznani, znikąd – mający świetne pomysły, ale nie mający środków na ich realizację. Kiedy kickstartery potrzebujące budżetów mniejszych niż Wasteland 2 zaczną budzić zainteresowanie ludzi. Na jakim modelu się oprą, czy oprócz crowdfundigu – znacznie łatwiejszego dla znanych nazwisk – będą też opierać się na społecznościowym tworzeniu gry – tzn. zbieraniu pomysłów od graczy zainteresowanych tytułem? W jaki sposób, człowiek znikąd, albo mający niewielkie osiągnięcia w dziedzinie gier wideo będzie w stanie zebrać pieniądze, kto mu je da? Powstaje teraz portal podobny do kickstartera mający dawać możliwość czerpania zysków zależnych od własnego wkładu finansowego. Czy znajdą się ludzie gotowi zaryzykować mniejsze lub większe pieniądze, żeby ktoś nieznany zrobił grę według swojego pomysłu? A jeśli wyłożą pieniądze, to czy przełkną to, że ktoś obcy robi grę na którą nie mają większego wpływu? A może będą mieli?\nŻyjemy w ciekawych czasach, skostniała przemysł gier wideo przechodzi zmiany – dobre dla graczy, jestem przekonany. Do czego to doprowadzi, jak myślicie?\nP.S. Być może do tego tekstu dopisze się jeszcze Clawz - z paroma uwagami ze strony naukowej, wielce jestem ciekaw, co będzie miał do powiedzenia.\n27 kwietnia 2012 - 09:42\nŁapy precz od naszych gier!\nPoniżej oczekiwań, powyżej obaw – recenzja gry Pillars of Eternity\nSecret Service – największe oszustwo w historii polskiej prasy o grach?\nSecret Service 98 – przegląd zawartości i teorie spiskowe\nWątpliwy sukces Steam Early Access?\nCrowdfunding i Early Access – nie czuję bluesa!\nKickstarterowe kampanie, które zrujnowały ich twórców\nGry na Kickstarterze otrzymały już 200 mln dolarów\nDoskonały przykład śmierci gry - Death Inc.\nSeriale których już z nami nie ma - Stargate SG-1\nflash news (27.04)\nPrzyjemnie się Cię słuchało u konkurencji, ale na koniec powiedziałeś największą sprzeczność w historii (która wynikała pewnie z nadmiernego spożycia mleka). Z jednej strony chciałbyś, aby gry były jak seriale. Czyli co roku byłaby wydawana kolejna gra z jakieś serii, w której dodawano by kolejny kawałek fabuły a gameplay pozostawałby bez zmian np. Dead Space, Assassin's Creed, CoD. A potem mówisz dobrze że jest kickstarter bo może dzięki niemu zmienią się wielkie korporacje i ich podejście do swoich sztandarowych tytułów. Czyli częste ich wydawanie i nie wprowadzanie do nich jakichkolwiek zmian.\nCo do kickstartera to mam takie pytanie. Jakie przywileje mają ludzie, którzy wpłacili pieniądze na jakiś projekt. Chodzi mi na przykład oto czy tak osoba nie musi potem płacić za efekt końcowy tego projektu jeśli chce go kupić, czy może ma na niego zniżkę.\nDo tego nie chce mi się wierzyć że na niektóre projekty np. Wasteland 2 twórca nie znalazł by pieniędzy we własnej kieszeni i że żadna firma nie wydałaby tej gry.\nE, żadna to sprzeczność - przecież jedno nie wyklucza drugiego. Niech wydają dalej serie które nie zmieniają się za bardzo, ale niech też popracują nad czymś nowym. Mają świetne uniwersa, nie eksploatują ich zupełnie.\nJeśli chodzi o przywileje to jest bardzo różnie, w zależności od projektu - od drobnicy w stylu 'dostaniesz cyfrową kopię gry' po wydania pudełkowe, możliwość np. stworzenia własnego potwora aż po spotkania z twórcami itp. W każdym kickstarterze jest to dokładnie wymienione.\nJeśli firma wyda grę - będzie miała oczekiwania, będzie miała chęć wtrącania się do pracy zespołu. Z drugiej strony, pewnie i by znaleźli kasę we własnych kieszeniach, ale na zdrowy rozsądek, po co ryzykować swoim funduszem z którego wychodzi niezła emerytura, skoro można spróbować inaczej? :)\n>>> Scott P.\nJak napisal yasiu, przewaznie jest jakis poziom pieniedzy, powyzej ktorego dostaniesz skonczony juz produkt za darmo, np. w przypadku remake'u Larryego, jest to 15$. Ponizej tego dostaniesz tylko zestaw tapetek, wszystko powyzej zawiera juz co najmniej gre w formie elektronicznej (a niektore nagrody za wplaty w Larrym to np. przelot i kolacja z Al Lowem ;))\ntak apropos tego, jak będą oceniane efekty... widziałem wczoraj Iron Sky - film tworzony za pieniądze internautów, po części też z ich udziałem okazuje się... nie dorastać do założeń, które były świetne. Czegoś zabrakło.\nJeszcze się taki nie urodził, który by wszystkim dogodził ...\nWolni ludzie, ich pieniądze... Projekt ciekawy i obiecujący - czekam na efekty. Na pewno dużo można w ten sposób zaoszczędzić na marketingu, chociaż z drugiej strony - dobre produkty reklamują się same. Ma rację @yasiu, że można w ten sposób pozbyć się zbędnych kosztów, a skupić się na samej grze. Być może okaże się, że branża może się obejść bez "pasożytów", podobnie jak ewoluuje rynek muzyczny...


Jesteś tutaj: Start Aktualności Świetlne ramy w Dubaju\nOpublikowano: piątek, 15, marzec 2019 13:35\nFirma Signify współpracuje z władzami Dubaju przy oświetleniu Dubai Frame – jednego z najbardziej niezwykłych dzieł światowej architektury, imponującej budowli, mierzącej 150 x 93 m i przypominającej olbrzymią ramę zdjęciową.\nTa oszałamiająca konstrukcja stanowi idealny punkt wyjścia dla wypadów turystycznych w mieście, które może się pochwalić także najwyższym drapaczem chmur, największym centrum handlowym oraz najdłuższym bezzałogowym systemem metra na świecie.\nPodobieństwo do największej ramy zdjęciowej na naszej planecie to nie jedyna zaleta Dubai Frame, które mieści w sobie także muzeum i centrum turystyczne. Opowiada ono historię miasta – od osady poławiaczy pereł do jednej z najbardziej urzekających i tętniących życiem metropolii. Dubai Frame stał się także popularną scenerią dla selfie, użyczając efektu obramowania wielu romantycznym fotografiom zakochanych par.\nW projekcie do oświetlenia wysokich i dużych budowli zastosowano 380 opraw Philips Color Kinetics ColorBlast 12 Powercore Gen 4 RGBWoraz 34 reflektory iluminacyjne Philips Color Kinetics ColorReach Powercore LED, co zaowocowało większą intensywnością i wyższą jakością iluminacji zewnętrznej o długiej ogniskowej. Oprawy – 114 Philips Color Kinetics ColorGraze MX4 Powercore oraz 56 Philips Color Kinetics ColorGraze QLX Powercore – podkreślają nieskazitelną złotą powłokę budowli. Oświetlenie sterowane jest przez Pharos Control System. Instalację przeprowadził w przeciągu sześciu miesięcy Uniled, certyfikowany partner Signify.


Strona główna›Death Stranding nie będzie tytułem na PlayStation 5\nHideo Kojima o przyszłości swojej nowej gry i partnerstwie z Sony.\nJednym z punktów targów RTX Sydney, które odbyły się w miniony weekend, było wystąpienie Hideo Kojimy. Legendarny twórca opowiedział o losach swojego studia po opuszczeniu Konami. Znalazło się również miejsce na kilka informacji, dotyczących nowej gry Kojima Productions.\nKiedy pod koniec zeszłego roku Kojima opuszczał Konami, mógł ze swoim studiem - Kojima Productions - zrobić, co tylko chciał. W tym wypadku okazało się, że działanie pod taką nazwą w strukturach korporacji było bardzo dobrą decyzją. Konami nie mogło zabronić swojemu byłemu pracownikowi używania nazwy, pochodzącej od jego własnego nazwiska.\nOczywiście sama nazwa nie oznacza jeszcze pieniędzy. W celu ich pozyskania twórca musiał podpisać umowę z jakimś wydawcą lub inwestorem. Jak sam mówi, miał wiele propozycji, w tym jedną pochodzącą ze Zjednoczonych Emiratów Arabskich. Ostatecznie jednak postanowił przystać na ofertę Sony. Zdecydowało zaufanie, jakim obdarzyła go firma i wynikająca z niego wolność twórcza.\nNiemałym argumentem była też dotychczasowa historia współpracy między Sony a Kojimą i jego znajomość firmy. Biorąc to wszystko pod uwagę stwierdził on, że to partnerstwo daje największe szanse powstania grze takiej, jaką chce stworzyć.\nI faktycznie, wygląda na to, że japońska korporacja ma dużo cierpliwości dla twórczych pomysłów developera. Jako przykład na to podaje on umieszczenie w pierwszym trailerze Death Stranding nagiego Normana Reedusa. Inny wydawca mógłby nie przystać na taki pomysł.\nI chociaż oczywiście można doceniać wizjonerstwo Kojimy, to faktem jest, że dotychczas pokazane materiały z jego nowej gry nie mówią praktycznie nic o tym, czym ona będzie. I takie pytanie pojawiło się podczas spotkania z twórcą. Odpowiedział, że będzie to gra z otwartym światem, dająca dużą wolność rozgrywki, która wyda się znajoma każdemu, kto miał do czynienia z tego typu produkcjami na konsolach aktualnej generacji. Jednak po dwóch czy trzech godzinach okaże się, że jest w niej coś odmiennego.\nA kiedy będziemy się mogli samodzielnie o tym przekonać? Hideo Kojima był oczywiście daleki od podania jakiekolwiek konkretnej daty, stwierdził jednak, że Death Stranding na pewno nie będzie tytułem na PlayStation 5. Gra ma się ukazać w tej generacji konsol i to się nie zmieniło.\nNa pewno jednak nie nastąpi to prędko. Twórca poinformował zebranych, że aktualnie w jego firmie trwają prace nad logiką gry i testowaniem rozmaitych elementów, mających się składać na jej całość. W dalszej części tego roku akcent przesunąć ma się w stronę wypełniania świata gry treścią i budowania podstaw rozgrywki. Premiery w tym roku nie ma się więc co spodziewać.\nMoże więc koniec 2018? Wydaje się to być najwcześniejszy realistyczny termin. 2019 czy nawet 2020 wydaje się jednak znacznie bardziej prawdopodobny.


Niezwykłe liczby Fibonacciego. Piękno natury, potęga matematyki (ebook) –\tIngmar Lehmann, Alfred S. Posamentier – Woblink.com\nE-bookNiezwykłe liczby Fibonacciego. Piękno natury, potęga matematykiAutor: Ingmar LehmannAlfred S. PosamentierWydawca: Prószyński i S-kaFormat: EPUB, MOBIPobierz bezpłatny fragment:EPUBMOBIOpis publikacjiCiąg Fibonacciego jest najczęściej spotykanym i najbardziej intrygującym uporządkowanym ciągiem liczb w matematyce. Niezliczone przykłady jego występowania w naszej rzeczywistości stanowią zadziwiający dowód na głęboko matematyczny charakter podstawowych praw natury.Dwaj wykładowcy matematyki – Alfred Posamentier i Ingmar Lehmann – wykazując się godną podziwu przenikliwością i umiejętnością przekazywania wiedzy, zabierają nas w zapierającą dech w piersiach podróż, pokazując wprost nieprawdopodobną liczbę rozmaitych przykładów obecności ciągu Fibonacciego oraz powiązanej z nim zasady złotego podziału. Omawiają wyczerpująco również prawie nieograniczone zastosowania ciągu Fibonacciego w matematyce. Geometria, teoria liczb, rachunek prawdopodobieństwa, algebra i trójkąt Pascala to tylko niektóre zagadnienia matematyczne, gdzie przydatna okazuje się znajomość liczb Fibonacciego.„Niezwykłe liczby Fibonacciego” to fascynująca, lekko i błyskotliwie napisana książka, dzięki której czytelnik będzie mógł się w pełni zachwycić prawdziwą elegancją matematyki oraz jej niesamowitymi przejawami w otaczającym nas świecie.Ta książka jest niesamowitym wprowadzeniem… Przeczytawszy ją, będziesz zaskoczony i oczarowany.Informacje szczegółoweJęzyk publikacjipolskiTyp produktuE-book w formatach: EPUB, MOBIRozmiary plików\n15.01 MB (MOBI),\t7.16 MB (EPUB)\tTyp zabezpieczeniaznak wodnyWarunki dostępunielimitowany użytek własny, kopiowanie i udostępnianie zabronioneWymagania sprzętoweaby otworzyć plik, należy posiadać urządzenie (czytnik e-ink, smartfon, tablet) obsługujące któryś z wymienionych formatów: EPUB, MOBICzytelnicy, którzy kupili tę książkę, kupili równieżKsiążki w tej samej kategoriiPolecane przez WoblinkHouse of Cards. Bezwzględna gra o władzęMichael Dobbs28,99 zł7,4Boże igrzysko. Historia PolskiNorman Davies49,99 zł7,6Szczygieł (Nagroda Pulitzera 2014)Donna Tartt39,90 zł7,7Powstanie 44Norman Davies34,99 zł7,7Europa. Rozprawa historyka z historią. Część 1Norman Davies19,99 zł7,9Miłość i matematyka. Istota ukrytej rzeczywistościEdward Frenkel33,60 zł7,4Europa. Rozprawa historyka z historią. Część 2Norman Davies19,99 zł7,9Europa. Rozprawa historyka z historią. Część 3Norman Davies19,99 zł7,9Szczęśliwy XSteven Strogatz29,90 zł7,0Kosmos Einsteina. Jak wizja wielkiego fizyka zmieniła nasze rozumienie czasu i przestrzeniMichio Kaku26,39 zł7,7KasacjaRemigiusz Mróz23,90 zł7,6Ameryka po KaWałkuMarek Wałkuski28,99 zł6,8Zaginione królestwaNorman Davies49,99 zł7,4Sekretne życie drzewPeter Wohlleben25,99 zł15,59 zł7,6House of Cards. Ograć królaMichael Dobbs28,99 zł7,0Nasz matematyczny WszechświatMax Tegmark44,00 złbrak ocenDlaczego E=mc2 (i dlaczego powinno nas to obchodzić)Brian Cox, Jeff Forshaw27,99 zł7,6Jerozolima. BiografiaSimon Sebag Montefiore36,00 zł8,6Absurdy PRL-uPiotr Lipiński34,90 zł6,4Losy dobrego żołnierza Szwejka czasu wojny światowejJarosław Hašek29,00 zł7,6Beksińscy. Portret podwójnyMagdalena Grzebałkowska31,99 zł8,4Teoretyczne minimum. Co musisz wiedzieć, żeby zacząć zajmować się fizykąLeonard Susskind, George Hrabovsky30,40 zł7,8Umarli mają głos. Prawdziwe historieMarek Krajewski25,99 zł8,5Stalin. Nowa biografiaOleg Khlevniuk39,99 zł8,3Wyświetlane oceny zawierają ocenyz Opinie czytelników:KomentarzeRecenzjeDodaj komentarzDODAJ KOMENTARZDodaj recenzjęDODAJ RECENZJĘ↑ Wróć do góry


Zatrzymano trzech nietrzeźwych kierowców - Także.pl\nWczoraj kołobrzescy policjanci zatrzymali nietrzeźwych kierowców. Spośród trzech rekordzista miał prawie dwa promile alkoholu w organizmie.\nTaka też kara grozi zatrzymanemu późnym wieczorem na ul. Zwycięzców mieszkającemu w Kołobrzegu kierowcy Citroena. Mężczyzna miał ponad 1,5 promila alkoholu. A zatrzymany w Sarbi 34 – latek poruszał się, acz z trudem, na rowerze z blisko 2 promilami alkoholu.\nApelujemy do wszystkich kierowców o rozsądek. Jazda pod wpływem alkoholu może grozić śmiercią nie tylko osób znajdujących się w pojeździe ale także przypadkowych użytkowników dróg. Jednocześnie prosimy o rozwagę w związku ze zmieniającą się pogodą, warunki jazdy są trudne. Dlatego apelujemy do kierowców o zachowanie szczególnej ostrożności i dostosowanie prędkości do warunków panujących na drodze. Tylko wczoraj doszło do dwóch zdarzeń drogowych, gdzie w jednym z nich kierujący pojazdem Renault nie zapanował nad pojazdem na oblodzonej jezdni i jego samochód dachował na poboczu. Kierowca trafił do szpitala z obrażeniami klatki piersiowej.\nFerie z Gminą Kołobrzeg (szczegółowy plan)


Hydepark - Strona 121 - Forum Fanklubu Niewiadówek (i nie tylko)\nPostautor: reflexes » sobota, 10 mar 2018, 20:05\nTakie zajefajne koszulki dostaliśmy na urodziny od naszych przyjaciół. Koszulki nie dostępne w sprzedaży. 100% handmade.\nPostautor: dzin1975 » sobota, 10 mar 2018, 20:27\nZajefajne !!! Miło Was widzieć, pozdrawiamy\nPostautor: Miron EZD » sobota, 10 mar 2018, 20:30\nDla mnie rewelacja!!! Jedyne takie na kuli ziemskiej\nA jeśli jesteśmy w temacie koszulek, chciałbym zapytać gdzie i w jaki sposób można zamówić fanklubowe?\nWątek koszulek klubowych: Odzież z logo fanklubu jest z 4 marca 2016.\nNie wiem czy jest aktualny.\nOstatnio zakupiłem kilka naklejek fanklubowych, a chciałbym jeszcze nabyć odzież.\nPostautor: reflexes » sobota, 10 mar 2018, 20:52\nPisz do Glbusów. Oni to dziergają.\nPostautor: dzin1975 » sobota, 10 mar 2018, 21:28\nMiron EZD pisze: Dla mnie rewelacja!!! Jedyne takie na kuli ziemskiej\nOnly Globusy..Temat Piotrek ogarnia rewelacyjnie\nPostautor: Murano » sobota, 10 mar 2018, 21:54\nreflexes pisze: Takie zajefajne koszulki dostaliśmy na urodziny od naszych przyjaciół. Koszulki nie dostępne w sprzedaży. 100% handmade.\nChrzanić koszulki ( choć gustowne.... przyznaję)\nAle Wasze pyski fajnie widzieć!\nMiron EZD pisze: ...chciałbym zapytać gdzie i w jaki sposób można zamówić fanklubowe?\nJedyne słuszne źródło to [Globusy].\nPiotruś z Agą mają firmę, która pięknie wyszywa loga, Nicki i co tam sobie wymarzysz....\nPostautor: reflexes » sobota, 10 mar 2018, 22:01\nTeż Was kochamy i niecierpliwie czekamy na spotkanie.\nPostautor: reflexes » poniedziałek, 12 mar 2018, 16:53\nCo prawda nie PRL tylko jakiś chiński badziew mi dzisiaj wpadł w rączki ale do przyczepy będzie jak znalazł. Szachy, warcaby, kości, kulki, karty i coś tam jeszcze.\nPostautor: RAFALSKI » poniedziałek, 12 mar 2018, 17:00\nNiezły mix. W szachy chętnie zagram\nPostautor: reflexes » poniedziałek, 12 mar 2018, 18:55\nGeneralnie ze mnie mizerny gracz ale będzie w budzie to chętnie wypożyczę.\nPostautor: Miron EZD » piątek, 30 mar 2018, 08:16\nCzyja jest zapiekanka, której zdjęcie jest w kalendarzu 2018 czerwiec?\nPodoba mi się kilka rozwiązań.\nGdzieś, kiedyś w trakcie przeglądania forum widziałem ją na jakimś wątku ale nie pamiętam gdzie. (sks)\nPostautor: Murano » piątek, 30 mar 2018, 08:22\nMiron EZD pisze: Pytanie za 100 pkt.\nPodrzucić zdjęcie albo numery rej. bo nie pamiętam...\nPostautor: Miron EZD » piątek, 30 mar 2018, 08:29\nChodzi mi o tę przyczepe.\nIMG_5040.jpg (41.97 KiB) Przejrzano 837 razy\nPostautor: reflexes » piątek, 30 mar 2018, 08:45\nMiron wal do Pawła\nPostautor: Miron EZD » piątek, 30 mar 2018, 09:47\nNiestety nie wyświetlają się obrazy we wątku.\nNie wiem czy jest jakiś błąd u mnie czy jest ogólny problem z wyświetleniem.\nPrzeglądam teraz na telefonie.\nPóźniej spróbuję na kompie.


Strony z pagerank: 0 - strona 1 - Wpisz-sie.eu - nowoczesny katalog stron www\nStając przed niełatwym zagadnieniem wyboru usługi finansowej możemy zrobić użytek z obfitości informacji zawartych w sieci. Aby upewnić się który produkt finansowy zaspokoi nasze potrzeby musimy poznać mnóstwo usług dostępnych w instytucjach finansowych. Wielkie urozmaicenie na tym rynku niesie za sobą mnóstwo nieuniknionych komplikacji. Korzystając z naszej strony możemy zaznajomić się z rozmaitymi prezentacjami rozdzielonymi według kategorii produktowych. Dzięki takiemu układowi strony odnalezienie najlepszej usługi będzie znacznie łatwiejsze i bardziej komfortowe. Pomocne mogą okazać się także rady zawarte w naszych różnorodnych publikacjach. Po podjęciu odpowiedniej decyzji możemy wysłać prosty wniosek kontaktowy który w znacznym stopniu usprawni kontakt z konkretną instytucją.


Zredaguj wypowiedz będącą kartką z pamiętnika osob... - Zadane.pl\nZredaguj wypowiedz będącą kartką z pamiętnika osoby, ktora szczęśliwie wróciła do domu, po rocznym pobycie na bezludnej wyspie. Proszę o szybkie rozwiązanie. Z góry wielkie Dzięki ! ;*\nprzez Annnnnn15 31.03.2010\nNadal nie mogę w to uwierzyć! Przez te wszystkie miesiące spędzone na tej wyspie wątpiłam czy kiedykolwiek wrócę do domu... A jednak!! W końcu udało się!\nJestem tak ogromnie szczęśliwa. Teraz okazało się, że cała Polska mnie szukała... Jak zobaczyłam tę radość na twarzach moich rodziców popłakałam się. Wyobrażam sobie teraz jak ni czuli się przez te 12 miesięcy... Musiało być im niesamowicie ciężko. Teraz przypominam sobie jak płakałam... Chciałabym aby te wspomnienia zniknęły. To był okropny czas. Wiele dałabym aby to się nigdy nie zdarzyło, ale niestety czasu nie można już cofnąć. Teraz na prawdę wiem co to znaczy życie. Będę korzystać z niego jak mogę, bo nigdy nie wiadomo kiedy umrzemy czy wylądujemy ja jakimś odludziu jak ja. Więcej nie mogę wymyślić... Mam nadzieję że choć trochę pomogłam :)


'Mam nadzieję, że jesteście tego świadomi'. Ten post ojca trójki dzieci powinien przeczytać każdy rodzic\njoamie 03.07.2017 15:44\n"Dobrze jest czasem usłyszeć, że robi się coś dobrze". Z takiego założenia wyszedł ojciec trójki dzieci, który mając świadomość, jak ciężką pracę wykonują rodzice, postanowił publicznie wesprzeć napotkaną parę z dwójką maluchów.\n'Siedzę na lotnisku. To jeden z niewielu razy w ciągu kliku ostatnich lat, kiedy podróżuję bez dzieci i korzystam z tego, jak mogę", rozpoczął swój wywód anonimowy tata, który czekając na odprawę zauważył rodziców zajmujących się swoimi małymi pociechami.\nJako doświadczony rodzic, mężczyzna doskonale zdawał sobie sprawę z tego, że obserwowana przez niego para ma pełne ręce roboty i jak bardzo to wyczerpujące.\n"Ta dójka zasłużyła na uwagę, bo są mistrzami w rodzicielstwie. Mają dwoje małych dzieci, chyba bliźnięta. Jedno płacze i mama je pociesza. Drugie domaga się zmiany pieluchy i to właśnie robi jego tata. Chwilę temu próbowały się dostać do restauracji. Matka je złapała, a ojciec w tym czasie zmagał się z wózkiem", zrelacjonował.\nWyglądali na zmordowanych. Ich samolot zaraz miał odlatywać. Ale poradzili sobie\n"Może się wam wydawać, że nie dajecie rady"\nI tak, według autora postu, który ukazał się na profilu Love What Matters, wygląda rodzicielstwo. To prawdziwe, wymagające poświęcenia wszystkich sił i uwagi dzieciom. Zwłaszcza w miejscach publicznych, takich jak restauracja, sklep czy lotnisko.\nJako rodzic uważam, że dobrze jest czasem usłyszeć od kogoś, że robi się coś dobrze. Może się wam wydawać, że nie dajecie rady. Ale wcale tak nie jest. Skoro dbacie o swoje dzieci, robicie dokładnie to, co do was należy.\nMężczyzna nie powiedział nic odkrywczego. Ale, jak sam zauważył, nawet drobne pochwały, wypowiedziane szczerze i z podziwem mogą okazać się tym, co doda energii i motywacji w codziennych zmaganiach.\nDlatego słowa, które skierował do dwójki napotkanych na lotnisku rodziców tak naprawdę odnoszą się do wszystkich, którzy poświęcili się opiece nad dziećmi:\nMam nadzieję, że jesteście świadomi tego, jak wspaniałą robicie robotę!


Czy będą obozy młodzieżowe i kolonie w 2020 roku? Nowe wytyczne wypoczynku dzieci i młodzieży - wiadomosci.com\nCzy będą obozy młodzieżowe i kolonie w 2020 roku? Nowe wytyczne wypoczynku dzieci i młodzieży\nZnamy wytyczne i zalecenia Ministerstwa Edukacji Narodowej dotyczące zorganizowanego wypoczynku dzieci i młodzieży w czasie pandemii.\nObozy 2020 – są nowe wytyczne. Kolonie 2020 – znamy wytyczne. Mniej dzieci w czasie turnusów, badania lekarskie, ograniczone wyjścia poza ośrodki wypoczynkowe. Wakacje w 2020 roku – czy dzieci będą mogły pojechać latem na obóz? Sprawdzamy czy kolonie i obozy będą droższe.\nCzy będą obozy młodzieżowe i kolonie?\nCzy będą obozy i kolonie dla dzieci w 2020 roku – pytacie. Ministerstwo Edukacji Narodowej opublikowało 29 maja zasady i założenia letniego wypoczynku oraz ośrodków wypoczynkowych.\nWszystko wskazuje na to, że będzie zgoda, aby dzieci i młodzież mogły pojechać na kolonie i obozy podczas wakacji w 2020 roku. Pojawiły się już pierwsze informacje na ten temat. Wiemy już jednak, że letnie obozy i kolonie będą organizowane, ale w specjalnym reżimie sanitarnym.\nCzy będą obozy młodzieżowe i kolonie w 2020 roku? Szczegółowe zasady organizacji kolonii i obozów 2020 zostały opublikowane przez Ministerstwo Edukacji Narodowej. To wynik konsultacji z organizatorami takiego wypoczynku.\nMinister Zdrowia Łukasz Szumowski: – Chcemy, aby była możliwość wyjazdu dzieci na kolonie i obozy, ale musimy rozwiązać wiele kwestii. Choćby opracować procedury na wypadek wykrycia choroby u jednego z uczestników. W ciągu dwóch tygodni powinniśmy przygotować prognozę stanu epidemii w lipcu i sierpniu w Polsce – dodaje minister Szumowski.\nWakacje 2020 – gdzie będzie można jechać? Przede wszystkim zdrowie i bezpieczeństwo – to najważniejsze hasło obozów i kolonii dla dzieci w tym roku. Kto może pojechać na kolonie i obozy młodzieżowe w 2020 roku? Będą mogły w nich wziąć udział wyłącznie dzieci zdrowe (prawdopodobnie nie będą konieczne dodatkowe badania, wystarczy oświadczenie rodziców bądź opiekunów).\nZakaz wyjazdu na obóz i kolonię będą miały dzieci, które miały kontakt z osobami po 14-dniowej kwarantannie. Ministerstwo Edukacji Narodowej: Obecna sytuacja epidemiczna w kraju pozwala na potwierdzenie, że wypoczynek letni dzieci i młodzieży w 2020 r. będzie mógł się odbyć, przy uwzględnieniu określonych ograniczeń sanitarnych.\nObowiązki rodziców dzieci na koloniach i obozach:\nZnamy wytyczne i zalecenia!\nCzy będą obozy młodzieżowe i kolonie w 2020 roku? Projekt wytycznych dla obozów i kolonii podczas wakacji 2020 został opracowany przez Polską Izbę Turystyki i Polską Izbę Turystyki Młodzieżowej. Należy do nich także touroperator Atas, który już zmodyfikowała swoja ofertę pod kątem zagrożenia epidemiologicznego. – W związku z tym, że więcej osób będzie chciało spędzić wakacje w kraju zwiększyliśmy liczbę miejsc na obozach nad Bałtykiem: w Jastrzębiej Górze i w Darłówku – mówi nam Maciej Partyka. – Przygotowaliśmy także jako alternatywną propozycję dla obozów młodzieżowych wyjazdy rodzinne (rodzic + dziecko). To dobra opcja dla tych, którzy tak bardzo obawiają się o swoje dzieci, że nie puszczą ich samych, a jednocześnie zależy im na tym, żeby na wczasach miały kontakt z rówieśnikami oraz zorganizowane ciekawe zajęcia. Na przykład w Łebie zapewniamy dzieciom codziennie po 2 godziny lekcji angielskiego oraz animacje popołudniowe – dodaje.\nCzy wakacyjny wypoczynek najmłodszych będzie droższy po wprowadzeniu nowych obostrzeń? – Nowe zasady obozów i kolonii będą wiązały ze znacznymi zmianami kosztów. Nasza firma nie chce ich przerzucać na klientów – podkreśla Aleksander Turowicz, z Biura Turystycznego Kliwer Szkoła Żeglarska. – Staramy się w dotychczasowym budżecie spełnić oczekiwania kuratorium, Głównego Inspektora Sanitarnego i innych organizacji nadzorujących wypoczynek. Analizujemy te informacje, dokonaliśmy wizji lokalnej w ośrodku i już pracujemy nad wydzieleniem strefy wypoczynku i kąpieliska, a także organizacją bezpieczeństwa jachtów. Będziemy unikali portów i dużych zbiorowisk, zostaną zmodyfikowane programy zajęć – dodaje.\nKolonie 2020 – nowe zasady w czasie koronawirusa\nJednym z udogodnień dla rodziców jest przesunięcie terminu płatności. W Biurze Usług Turystycznych przesunięto termin dopłaty do pełnej kwoty z 40 dni do 21 dni przed rozpoczęciem imprezy. ” Cieszymy się bardzo i dlatego pracujemy już w trybie sprzed epidemii, w pełnym wymiarze godzin.\nBUT przygotowuje się do realizacji Waszych wakacji zgodnie ze wszystkimi regułami i posiadaną wiedzą. Dodatkowo już teraz, wraz z naszymi partnerami intensywnie pracujemy nad wdrożeniem przewidywanych zaleceń mających na celu to co najważniejsze czyli bezpieczeństwo, bezpieczeństwo i jeszcze raz bezpieczeństwo” – informuje organizator obozów i kolonii dla dzieci.\nSą nowe zasady wypoczynku dzieci i młodzieży\nCzy w tym roku będą kolonie dla dzieci? Ograniczenie liczbowe uczestników może być jednym z największych wyzwań dla organizatorów. W Sun-Sport (m.in. obozy rowerowe, wodne i paintballowe) oferta lipcowa została już wcześniej wyprzedana w 90 procentach. – Przy wprowadzeniu ograniczeń będziemy prosili rodziców o przepisywanie dzieci na kolejne terminy – mówi Jolanta Walas-Zdunek. – Nasze ośrodki są już teraz przygotowane w 90 procentach do takich wyzwań, a teraz czekamy tylko na konkretne zalecenia. Na pewno będziemy gotowi zorganizować wypoczynek zgodnie z zasadami bezpieczeństwa.\nRynek powoli się rusza. Przez trzy tygodnie był całkowity zastój, nawet rezygnacje, teraz pojawia się coraz więcej nowych rezerwacji – słyszymy w biurze organizatora letnich kolonii i obozów 2020.\nCzy będą organizowane kolonie dla dzieci?\nWakacje 2020 – nowe zasady na koloniach i obozach. Ścisły reżim sanitarny obejmie stołówki i kuchnie. Cała obsługa będzie poddana specjalnym zasadom, wykluczona będzie praca osób, które w tym roku miały kontakt z osobami zakażonymi. Grupy w czasie posiłków mają być ograniczone, dzieci i młodzież mają zachowywać przy stołach dystans 1,5 metra od siebie. Aleksander Turowicz, BT Kliwer: – Jest pozytywny odzew rodziców, rośnie ilość rezerwacji z dnia na dzień. Opieka wakacyjna jest ważna dla rodziców, a my także realizujemy półkolonie, akcję “lato w mieście” w Warszawie i zajęcia nad Zalewem Zegrzyńskim. Cała oferta zostanie i będzie przygotowana w oparciu o nowe zasady bezpieczeństwa.\nJakie zasady na obozach i koloniach dla dzieci\nWakacje 2020 – zasady wypoczynku dzieci i młodzieży\ndystans bezpieczeństwa na stołówkach.\nPOLSKA 16872 kolonie 6 news 1375 obozy 11 wytyczne 11\nCarlsberg i Coca-Cola zmienią butelki na biodegradowalne roślinne? Trwają prace nad polimerem roślinnym PEF


Więzienie Iwahig | Życie stewardess'y\n26 kwietnia 2011 Ciekawa Świata\nBoracay. Piękne piaszczyste plaże i niekończące się łańcuchy hoteli ciągną się wzdłuż morza kilometrami. Raj na ziemi, wysoka pozycja na liście najpiękniejszych wysp świata i moje numer jeden do uniknięcia.\nWybieramy Palawan. Rozciągnięta na ponad 400 km wyspa dopiero nieśmiało jakby przedziera się przez swoją dzikość i dziewiczość, udostępniając trochę miejsca turystyce. Nie dużo i nie wszędzie.\nWiększą część regionu wciąż zajmują gęsto zarośnięte góry, opuszczone plaże i powtykane gdzie niegdzie malutkie wioski z bambusa.\nPuerto Princesa, stolica wyspy, ulokowana jest mniej więcej gdzieś w środku. Mimo swoich ponad 200 000 mieszkańców wciąż bardziej przypomina dużą wioskę niż miasto. Niska zabudowa, czasem murowana, czasem wciąż bambusowo egzotyczna, rozciąga się na wiele kilometrów tworząc w ten sposób drugie największe miasto Filipin (ze względu na powierzchnię).\nNie zamierzamy tutaj zostać.\nZ kilku propozycji turystycznych sugerowanych przez przewodniki decydujemy się na tą najmniej oczywistą.\n- Kama… a co powiesz na więzienie ? – pytam jeszcze w samolocie, wertując strony książki.\n- ? – robi niewyraźną minę nie wiedząc, czy pytanie, które przed chwilą zawisło w powietrzu rzeczywiście powinna odbierać poważnie.\n- Więzienie. – powtarza tylko, nie udzielając jasnej odpowiedzi.\nIwahig Prison znajduje się około czterdziestu minut jazdy trycyklem od lotniska.\nWysiadam przy bramie głównej, aby w towarzystwie faceta ubranego w koszulkę z Dubaju (?), wpisać się do księgi gości.\nWracam do pojazdu, aby znaleźć tam mężczyznę próbującego wcisnąć Kamili breloczki, po atrakcyjnej cenie oczywiście. 10 za 100 peso. Z kawałków drewna uroczo wyrzeźbiony kij bejsbolowy z napisem Iwahig i ładnym, kolorowym kwiatuszkiem tuż obok.\nPrzyznam, że już od początku towarzyszy mi dziwne uczucie. Zamiast wyprawy łodzią po okolicznych wyspach, czy podziemnej rzece.. więzienie wydawało mi się z tego wszystkiego najbardziej … atrakcyjne ? Sama nie wiem. Może dlatego, że tzw. island hopping robiłam już wiele razy, farma krokodyli wydawała mi się mało interesująca, a moja niespokojna dusza pragnęła czegoś bardziej… interesującego ?\nIwahig istnieje już od 1904 roku. Utworzony jeszcze przez Amerykanów, aby uwięzić Filipińczyków walczących przeciwko kolonizatorom, jest największym tego typu eksperymentem na świecie.\nJest to bowiem więzienie bez ścian.\nPola ryżowe, kończące się poza zasięgiem mojego wzroku, przewijają się leniwie, kiedy trycyklem powoli pokonujemy wyboistą drogę.\nMałe stawy przeznaczone na hodowlę tilapii, farmy, kilku więźniów ciekawsko zaglądających pod dach naszego trycykla i … ani jednego strażnika.\nIwahig jest bowiem stosunkowo otwartym więzieniem, którego znaczna część z ponad kilku tysięcy więźniów może poruszać się dosyć swobodnie.\nMinimum, medium, maximum. Zakwalifikowani do tych trzech grup, więźniowie podlegają innym restrykcjom. Pracują jednak wszyscy, bowiem więzienie jest i musi być samowystarczalne.\nPo przejściu okresu próbnego, skazani wypuszczani są z celi i dołączają do grupy szczęśliwców mogących poruszać się po terytorium bez większych ograniczeń. Co więcej, w nagrodę za dobre sprawowanie mogą zamieszkać tutaj wraz z rodzinami w małych domkach w więziennej osadzie. Oczywiście nie wszyscy. Skazańcy przydzieleni do „maximum” nie opuszczają swoich celi, chyba, że zostali przydzieleni do pracy w polu pod ciągłym nadzorem strażników.\nKierowca zatrzymuje się na dosyć sporym dziedzińcu, przy którym znajduje się opuszczona już hala sportowa, sklep, budynek sądu i pomnik Jose Rizala – bohatera narodowego Filipin.\nW cieniu drzewa, chowając się przed palącym słońcem, grupka mężczyzn uśmiecha się szeroko i głośno komentuje nasz przyjazd. Sama jeszcze nie wiem, czy to dobry znak.\nW czasie gdy nasz kierowca bacznie obserwuje nasze plecaki, my wchodzimy do sklepu. Z nadzieją znalezienia książki przeszukuję półki, ale oprócz ręcznych wyrobów mieszkańców więzienia – nie znajduję niczego więcej.\n- Witamy w Iwahig – mówi „medium”, kiedy wychodzę ze sklepu. Odpowiadam uściskiem ręki na wyciągniętą w moim kierunku dłoń.\nZanim zdążę się odezwać, pozostali mężczyźni podchodzą bliżej i z kieszeni spodni wyciągają koszulki, breloczki i inne drobnostki, które nie tylko dostarczą im niewielkiej pensji, ale może nawet i zagwarantują bardziej luksusowy więzienny żywot.\n- Kupisz ? Taniej niż w sklepie – śmieje się któryś z nich.\nZ osaczenia ratuje mnie Butch, który oferuje się w roli przewodnika. Dzięki niemu udaje nam się wyrwać ze szponów cwaniaków, którzy za paczkę fajek sprzedaliby duszę diabłu. Albo i już sprzedali.\nPodchodzimy do szpitala, budynku o zaostrzonym rygorze – medium i wioski otoczonej wysokim płotem pod napięciem – osady strażników.\nW przedsionku budynku spotykamy rozłożonego na krześle strażnika, który oddaje swoją głowę pod ostrze trzymane przez jednego z więźniów. Medium.\n- Fryzjer lokalny – tłumaczy mi Butch, zanim z moich ust pada pytanie.\nButch dostał 24 lata za zamordowanie, jak to nazwał, starego wroga. Po sześciu latach, w nagrodę za dobre sprawowanie, z koszulką minimum, cieszy się dużą „wolnością” i swobodą poruszania. W przeciwieństwie do niektórych znajomych, którzy chciwie teraz wyciągają ręce przez kraty głównej bramy.\n- Breloczki! Kup ode mnie breloczki – krzyczy z uśmiechem jeden z nich, zerkając raz tylko na strażnika, który kompletnie nie zwraca na nas uwagi. „Fryzjer”, zajęty jakimś opowiadaniem, wciąż goli mu głowę, a tamten mocno wsłuchany uśmiecha się co chwilę pod nosem.\n- Krzesełko. Zobacz jakie ładne, drewniane krzesełko – przed oczami pojawia się kolejna ręka i kolejna pamiątka.\nChwilę później ręce i głowy wyłaniające się znikąd zasłaniają większą przestrzeń, a ja żałuję, że nie mogę zrobić zdjęcia.\n- Good morning, no photo – tyle powiedział do nas strażnik, kiedy tu weszłyśmy, a ja tym razem zamierzałam być grzeczna.\n- Nikt stąd nie ucieka ? – pytam Butcha, kiedy wychodzimy na zewnątrz, a jeden z więźniów ściąga przede mną koszulkę i chwali się imponującą liczbą tatuaży na swoich plecach.\n- A niby po co ? Dokąd ? – odpowiada pytaniem chłopak.\nGranice więzienia są baczniej strzeżone niż jego wnętrze. Poza tym Palawan to wyspa. Ogromna wyspa, ale oddalona o setki kilometrów od następnego lądu przez co zorganizowanie transportu jest nie lada wyczynem – nawet dla turystów.\nJest co jeść, gdzie spać, a i czasem w koszykówkę pograć można.\n- Umiesz czytać ? – pytam chłopaka, kiedy się żegnamy.\n- Obiecaj, że sprzedasz dopiero jak skończysz - wręczam mu thriller psychologiczny. Niestety romansideł nie czytam, a może bardziej by mu się przydało.\n7 comments on “Więzienie Iwahig”\n26 kwietnia 2011 o 19:30\nWitam Joanno :)Milo sie czyta o twoich przygodach. czytam od poczatku od 2007roku. Od tygodnia jestem w Dubaju i nie moge sie doczekac pierwszych lotow:) i przygod. Pozdrawiam serdecznie, i moze do zobaczenia kiedys na pokladzie\n27 kwietnia 2011 o 17:53\nJoasiu, Twoje wpisy można czytać i czytać, a przy tym zachwycać się:)\n2 maja 2011 o 23:47\nBardzo ciekawy wpis chociaż przyznam, że więzienie to dziwna atrakcja turystyczna:) Z opisu i zdjęć nie wygląda tak strasznie – więzniowie tworzący osobną społeczność, osadę to raczej mało spotykane:) Zdjęcia jak zawsze świetne!:)\n4 maja 2011 o 12:56\nDzień dobry! Bardzo przyjemnie się czyta. Ma Pani talent Poczułam, jakby pisała Pani właśnie dla mnie ;DZapraszam do mnie kofeinoholiczka.blog.onet.pl\n4 maja 2011 o 21:27\nTeż umiem czytać i tu jeszcze wrócę, aby sobie pooglądać obrazki:))http://czytany.blog.onet.pl/\n16 maja 2011 o 10:32\nA ja ciągle siedzę przy tym biurku…\n25 stycznia 2012 o 14:41


Nifuroksazyd Gedeon Richter, 100 mg tabletki powlekane, 24 szt. - Biegunka - Przewód pokarmowy i trawienie - Bez recepty - Apteka internetowa MEDEST\nrzuć palenie, drinki odżywcze, pharmaceris a, ochrona przed słońcem, pharmaceris f, siwienie włosów, driniki odżywcze, resource, łupież, żywienie specjalistyczne, makijaż, pharmaceris e, witaminy, fluidy matujące, fluidy intensywnie kryjące, wypadanie włosów, zestawy, pharmaceris h\nSubstancja czynna: Nifuroksazyd\nZostało jeszcze tylko 19 szt. tego produktu na stanie\nInformacje podstawowe Nifuroksazyd Gedeon Richter, 100 mg tabletki powlekane, 24 szt.\nNifuroksazyd Gedeon Richter jest to produkt leczniczy przeznaczony dla osób dorosłych i dzieci powyżej 7 roku życia. Jego substancją czynną jest nifuroksayd o działaniu przeciwbakteryjnym stosowany w ostrych i przewlekłych biegunkach o podłożu bakteryjnym.\nSkład Nifuroksazyd Gedeon Richter, 100 mg tabletki powlekane, 24 szt.\n1 tabletka powlekana zawiera 100 mg nifuroksazydu.\nSubstancje pomocnicze: krzemionka koloidalna bezwodna, skrobia ziemniaczana, żelatyna, talk, magnezu stearynian, hypromeloza, tytanu dwutlenek, makrogol 20000, żółcień chinolinowa (E 104), sacharoza 72 mg.\nDziałanie Nifuroksazyd Gedeon Richter, 100 mg tabletki powlekane, 24 szt.\nNifuroksazyd Gedeon Richter wykazuje się działaniem przeciwbakteryjnym w świetle jelita w stosunku do wybranych gatunków bakterii. Nie niszczy naturalnej flory bakteryjnej przewodu pokarmowego oraz nie powoduje powstania szczepów opornych. Lek nie wchłania się z przewodu pokarmowego i jest wydalany z organizmu w postaci niemienionej.\nWskazania Nifuroksazyd Gedeon Richter, 100 mg tabletki powlekane, 24 szt.\nDawkowanie Nifuroksazyd Gedeon Richter, 100 mg tabletki powlekane, 24 szt.\nZalecana dawka dla osób dorosłych, młodzieży i dzieci powyżej 7 roku życia to 2 tabletki powlekane 4 razy na dobę, co 6 godzin.\nNie należy przerywać leczenie przed upływem 3 dni, nawet jeśli pacjent czuje się lepiej.\nNifuroksazyd Gedeon Richter przeznaczony jest do stosowania doustnego, tabletki należy połykać w całości, popijając odpowiednią ilością wody.\nInformacje dodatkowe Nifuroksazyd Gedeon Richter, 100 mg tabletki powlekane, 24 szt.\nJeśli pomimo leczenia biegunka utrzymuje się dłużej niż 3 dni lub objawi się nasilają należy skonsultować się z lekarzem.\nW przypadku wystąpienia reakcji nadwrażliwości (duszność, obrzęk twarzy, warg, języka, wysypka, świąd) produkt leczniczy należy natychmiast zaprzestać stosowania leku.\n-Bez konsultacji lekarskiej, nifuroksazydu nie powinno się stosować dłużej niż 3 dni. W przypadku utrzymywania się biegunki po 3 dniach leczenia niezbędna jest pogłębiona diagnostyka mająca na celu ustalenie przyczyny objawów i rozważenie rozpoczęcia antybiotykoterapii.\n-W przypadku ciężkich inwazyjnych biegunek należy podać antybiotyk działający ogólnoustrojowo, ponieważ nifuroksazyd nie wchłania się z przewodu pokarmowego.\n-W przypadku wystąpienia reakcji nadwrażliwości (duszność, obrzęk twarzy, warg, języka, wysypka, świąd) produkt leczniczy należy natychmiast odstawić.\n-Podczas leczenia biegunki konieczne jest stałe uzupełniające nawadnianie doustne pacjenta za pomocą dużej ilości płynów, słodkich lub aromatyzowanych napojów (średnie spożycie wody dla pacjenta dorosłego – 2 litry na dobę) w celu uzupełnienia utraty płynów spowodowaną przez biegunkę; w przypadku ciężkiej i długotrwałej biegunki, ciężkich wymiotów lub niechęci do jedzenia, należy rozważyć nawadnianie drogą dożylną.\n-Podczas leczenia nifuroksazydem nie należy pić alkoholu.\n-Należy zapewnić odpowiednie spożycie pokarmów podczas trwania biegunki, unikając niektórych produktów, szczególnie surowych warzyw i owoców oraz pikantnych i ciężkostrawnych potraw, jak również mrożonek i zimnych napojów. Zaleca się spożywanie pieczonego mięsa i ryżu.\n-Produkt leczniczy Nifuroksazyd Gedeon Richter, kapsułki twarde, zawiera sacharozę. Pacjenci z rzadkimi dziedzicznymi zaburzeniami związanymi z nietolerancją fruktozy, zespołem złego wchłaniania glukozy-galaktozy lub niedoborem sacharazy-izomaltazy, nie powinni przyjmować produktu leczniczego.\nNifuroksazyd Gedeon Richter, 100 mg tabletki powlekane, 24 szt. ulotka


WYCIECZKA DO ZOO puzzle sensoryczne drewniane 20 elem. JANOD - Dobra Cena. Sklep - Kids Town\nPięknie wykonane puzzle sensoryczne składające się z 20 elementów. Ułożony z nich obrazek przedstawia życie zwierząt w zoo. Jej mieszkańców dziecko może poznać także sensorycznie – sierść czy skóra siedmiu stworzeń wykonane zostały z teksturowanych materiałów. Puzzle mają spore rozmiary, a obrazek po ułożeniu to 65 na 20 cm.\nWymiar obrazka po ułożeniu to 65 x 50 cm.


Spędzając kolejny tydzień na home office każda z nas ma więcej czasu by zająć się w końcu sobą i zadbać o naszą cerę. Spowodowana pandemią koronawirusa izolacja niestety oznacza, że nasza skóra musi dostosować się do braku witaminy D3 w postaci promieni słonecznych, a także jest narażona na większą ekspozycję niebieskiego światła i elektroniki. Nie wierzysz? Wejdź w telefonie w opcje “czas spędzony przed ekranem”, a sama się przekonasz :-)\nMożliwe, że Twoja skóra stanie się przesuszona, może nawet pękać i stracić blask. Jeśli już to zauważyłaś to witaj w klubie – mamy to samo. Na szczęście mamy też sposób jak sobie z tym wszystkim poradzić. Osobiście polecam co drugi dzień zrobić sobie gorącą kąpiel w soli morskiej czy nawilżającą maseczkę na twarz. Pijcie też dużo wody!\nOstatnio też odkryłam mega fajną markę kosmetyków, w której jestem zakochana. Mowa o marce The Ordinary. Nie, to nie jest płatna reklama – to moja prywatna opinia. Niewiele kosmetyków odpowiada mi obecnie na rynku, The Ordinaty zdaje się być odpowiedzią na moje bądź co bądź niemałe wymagania.\nFirma The Ordinary ceniona jest przede wszystkim za proste receptury, skuteczny skład oraz stosunkowo niskie ceny swoich produktów (nawet od 16 zł do 125 zł). Wszystkie kosmetyki tworzone są w oparciu o najnowsze technologie, a design produktów jest zachowany w minimalistycznym stylu. To co ważne to na pewno to, że kosmetyki są wolne od parabenów, alkoholu czy oleju mineralnego. Koncern DECIEM, który jest właścicielem i twórcą The Ordinary tworzy dla nas całkowicie wegańskie i nie testowane na zwierzętach produkty. Kosmetyki pozbawione są także zapachu, co dla mnie osobiście jest dużym plusem. I wiecie co? Ich kosmetyki są nie tylko do twarzy, ale także do włosów\nPoniżej znajdziesz 5 produktów firmy The Ordinary lub NIOD, obok których moim zdaniem nie można przejść obojętnie. Ja już przetestowałam, czas na Ciebie :-)\n#1 The Ordinary Vitamin C Suspension 30% in Silicone – Serum z wit. C\nDlaczego? Krem / serum zawiera 30% czystego kwasu L-askorbinowego z dodatkiem lekkich silikonów. Te ostatnie ułatwiają rozprowadzenie produktu oraz umożliwiają równomierne rozprowadzanie produktu bez nagromadzenia witaminy C w jednym miejscu. The Ordinary Vitamin C Suspension 30% in Silicone nie zawiera wody, alkoholu, olejów. Do stosowania rano i/lub wieczorem.\nKosmetyk ma działanie rozjaśniające przebarwienia, uszczelnia naczynia krwionośne, redukuje zaczerwienienia, działa wybielająco. Dodatkowo działa przeciwzmarszczkowo, przeciwzapalnie i antyoksydacyjnie.\nDlaczego? Podstawą każdej pielęgnacji skóry jest….peeling! Zapewne nieraz go używałaś, a jeśli nie to koniecznie rozważ wprowadzenie tego produktu do swojej “pielęgnacyjnej rutyny”. The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Soulution ma działanie korygujące niedoskonałości, złuszczające, oczyszczające, wygładzające i łagodzące. Poprawia także koloryt skóry poprzez delikatne rozjaśnienie rozjaśniające skórę, redukuje także plamy i przebarwienia.\nEmulsja zawiera: 30% alfa-hydroksykwasów (glikolowego/mlekowego/winowego/cytrynowego), 2% beta-hydroksykwasu (kwasu salicylowego), polimer usieciowany kwasu hialuronowego, witaminę B5, czarną marchew i pieprz tasmański\nGdzie? Douglas Polska, Cosibella\n#3 The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% – Serum z Witaminą B3 i Cynkiem\nDlaczego? To serum z 10% witaminą B3 oraz z cynkiem o stężeniu 1%. Jak pewnie wiecie albo i nie – witamina B3 zmniejsza widoczność rozszerzonych ujść gruczołów łojowych (porów), poprawia także nawodnienie skóry i zapobiega powstawaniu przebarwień. Z kolei cynk przyspiesza proces regeneracji skóry i skraca czas gojenia się ran. Kosmetyk ma pH między 5,5 a 6,5 i nie zawiera alkoholu.\n#4 The Ordinary High-Spreadability Fluid Primer – Lekka nawilżająca baza pod makijaż\nDlaczego? Lekka ultranawilżająca baza od The Ordinary posiada lekką formułą, wygładza skórę sprawiając, że jest ona aksamitnie miękka w dotyku i ułatwia aplikację makijażu. Dodatkowo przedłuża trwałość makijażu i chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych. Dlatego, jeśli zmagasz się z nierówną fakturą skóry, słabą trwałością makijażu i/lub masz suchą skórę to koniecznie rozważ zakup tego kosmetyku.\n#5 NIOD Survival 0 – serum antyoksydacyjne\nDlaczego? NIOD Survival 0 oferuje wsparcie przeciwko widocznym oznakom starzenia się, które są spowodowane ekspozycją na niebieskie światło, a także atakuje działanie rodników tlenowych, podczerwieni i niebieskiego światła, a także uszkodzenia spowodowane przez stres oraz zanieczyszczenia takie jak smog.\nGdzie? Sprawdź sklep Cosibella (KLIK!)\nA jakie są Twoje ulubione kosmetyki do codziennej pielęgnacji skóry? :-)\nkosmetykiThe Ordinarywegańskie kosmetyki


czlonkostwo [2017/01/19 15:19]\n* Złożyć deklarację członkowstwa. * Złożyć deklarację członkowstwa.\n- Wszyscy członkowie zobowiązani do wpłacania miesięcznej składki w wysokości >=30zł. Dane do przelewu na stronie [[finanse]]. W szczególnych przypadkach członek może być zwolniony ze składek. + Wszyscy członkowie zobowiązani do wpłacania miesięcznej składki w wysokości 75zł. Dane do przelewu na stronie [[finanse]]. W szczególnych przypadkach członek może być zwolniony ze składek.\n- Posiadamy swoją wewnętrzną listę dyskusyjną. Aby zostać na nią zapisany trzeba zajejestrować się na [[https://rejestruj.hswro.org/|rejestruj.hswro.org]] i upomnieć się o dodanie do grupy members. + Posiadamy swoją wewnętrzną listę dyskusyjną. Aby zostać na nią zapisanym trzeba zarejestrować się na [[https://rejestruj.hswro.org/|rejestruj.hswro.org]] i upomnieć o dodanie do grupy members.\nStatut regulujący naszą działalność jest dostępny na githubie - patrz [[komunikacja|hswro w sieci]] Statut regulujący naszą działalność jest dostępny na githubie - patrz [[komunikacja|hswro w sieci]]


Skarga polskich gejów w Parlamencie Europejskim\ninfo.wiara.pl » Informacje » Ze świata » Skarga polskich gejów w Parlamencie Europejskim\nKomisja petycji Parlamentu Europejskiego zajmie się w poniedziałek skargą polskich gejów na dyskryminacyjne praktyki Urzędów Stanu Cywilnego. Na posiedzeniu ma być inicjator petycji, Robert Biedroń z Kampanii Przeciw Homofobii (KPH).\nBiedroń złożył petycję w roku 2008 roku, skarżąc się, że urzędy nie wydają świadectw stanu cywilnego polskim gejom i lesbijkom chcącym zawrzeć związki partnerskie albo małżeństwa za granicą. Tymczasem przedstawienie takiego świadectwa jest niezbędne, by skorzystać z istniejących w wielu krajach UE możliwości zalegalizowania związku. Kampania Przeciw Homofobii zebrała świadectwa osób, którym odmówiono wydania zaświadczenia tylko dlatego, że chciały związać się z osobą tej samej płci.\n"Takie działania polskiej administracji publicznej naruszają podstawowe prawa człowieka do założenia rodziny, przynależne także, bez wyjątku, polskim gejom i lesbijkom. Co więcej, są sprzeczne także z podstawową zasadą Unii Europejskiej, jaką jest swobodny przepływ osób" - argumentował Biedroń w petycji. Jego zdaniem, jest to jawny przykład zakazanej w UE dyskryminacji ze względu na orientację seksualną. Od Parlamentu Europejskiego Biedroń oczekuje przekonania polskich władz do zmiany nastawienia względem gejów i lesbijek.\nKomisja petycji uznała skargę za dopuszczalną i - zgodnie z procedurą - poprosiła o zajęcie stanowiska Komisję Europejską. Jej pismo rozwiewa nadzieję KPH na interwencję ze strony "strażniczki" unijnego prawodawstwa.\n"Odmowa wydania świadectw stanu cywilnego obywatelom polskim nie narusza ich prawa do swobodnego przemieszczania się, przewidzianego w art. 18 Traktatu. Posiadanie tego typu świadectw nie jest warunkiem korzystania z tego prawa. Wydawanie świadectw stanu cywilnego należy do wyłącznej kompetencji państw członkowskich. Obecnie nie istnieje w tej dziedzinie żaden instrument wspólnotowy" - uznała KE.\nKE interesuje się natomiast aktami stanu cywilnego pod innym kątem - otóż bada, jak wygląda kwestia ich uznawania w innych krajach UE. "W szczególności w celu zapewnienia, aby małżeństwa i związki obywateli był uwzględnianie w państwach innych niż te, w których te małżeństwa i związki zostały zawarte" - pisze KE. A to może dawać nadzieję polskim gejom i lesbijkom, którym jednak uda się zawrzeć związek za granicą, na jego uznanie w Polsce.\nKomisja petycji nie może zmusić kraju członkowskiego ani do zmiany prawa, ani sposobu działania, ale może próbować wywierać presję polityczną, pisząc np. listy z apelami do władz krajowych i prosząc o wyjaśnienia. W ostateczności, rzadko, sięga po najcięższy oręż, jakim jest opracowanie raportu głosowanego potem na forum plenarnym PE, który jednak nie ma mocy wiążącej ani dla Komisji Europejskiej, ani dla Rady UE, gdzie reprezentowane są kraje członkowskie.\ndodane 30.05.2010 09:21\nTAGI| DYPLOMACJA,\tHOMOSEKSUALIZM,\tMNIEJSZOŚCI,\tORGANIZACJE,\tPE,\tPOLSKA,\tUE,\tUNIA EUROPEJSKA


Kwiecień 2018 – Kuchenny pomocnik – blog o gotowaniu, kulinarny, przepisy\n2018-04-02 2018-09-08 Opublikowany w poradyDodaj komentarz\nInternet zasypuje nas informacjami dotyczącymi tego, jak schudnąć. W domyśle zawsze jest zdrowa żywność. Jest jednak wiele osób, które zmagają się z problemem odwrotnym. Bardzo szybka przemiana materii sprawia, że nie mogą przytyć. Czy jedynym ratunkiem dla nich jest śmieciowe jedzenie? Wiele razy słyszałam rady dla osób chcących przytyć, brzmiące „chodź do Maca i jedz…… Czytaj dalej Jak zdrowo przytyć?


Układ moczowy królika: barwa moczu, częste/rzadkie oddawanie moczu\nStrony: 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16  18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 30 Do dołu\nAutor Wątek: Układ moczowy królika: barwa moczu, częste/rzadkie oddawanie moczu (Przeczytany 156569 razy)\nOdp: Krew w moczu królika\n« Odpowiedź #320 dnia: Kwiecień 28, 2014, 12:47:21 pm »\nHa - czyli pewnie jest tak jak mówiłam - jak u Holki\n« Odpowiedź #321 dnia: Kwiecień 28, 2014, 12:52:36 pm »\nOby tylko było tak jak mówicie - nic poważnego. Bo przyznam szczerze, że u nas wysypała się puszka Pandory w ostatnich dniach i nie tylko o uszate chodzi, ale dwunożne mają poważne problemy.\nCzekania tez nie lubię.\nBambonia zachowuje się normalnie. Apetyt dopisuje , jest aktywna, bobkuje i sika - bez niespodzianek.\n« Odpowiedź #322 dnia: Kwiecień 28, 2014, 13:24:07 pm »\nTylko nie Pandory - żartuję\nGrażynko, kojarzę, że był już taki przypadek na forum - potem już było wszystko w porządku, jednorazowa historia. Pewnie będzie tak i z Bambolinką\nTrzymam kciuki za dwu- i czworonogi\n« Odpowiedź #323 dnia: Kwiecień 28, 2014, 13:25:39 pm »\nCytat: joac w Kwiecień 28, 2014, 13:24:07 pm\nOch, Pandorka ma niefortunne imię\n« Odpowiedź #324 dnia: Kwiecień 28, 2014, 13:28:15 pm »\nJoac to u nas było\n« Odpowiedź #325 dnia: Kwiecień 28, 2014, 13:36:07 pm »\nAsiu, ale ze mnie gapa. Twoja Pandorka to mogłaby codziennie mi się z pojawiać\n« Odpowiedź #326 dnia: Kwiecień 28, 2014, 13:43:18 pm »\nCytat: Solvieg w Kwiecień 28, 2014, 13:28:15 pm\nCytat: Graszka w Kwiecień 28, 2014, 13:36:07 pm\nWiem, Grażynko zresztą sama nadałam Pandorce kontrowersyjne imię\nMoje króliki: Johny\nZa TM: Kamilek\n« Odpowiedź #327 dnia: Kwiecień 28, 2014, 19:56:57 pm »\nCzyli jednak fałszywy alarm? Całe szczęście\nJohny --> http://forum.kroliki.net/index.php/topic,16967.0.html\n« Odpowiedź #328 dnia: Kwiecień 28, 2014, 20:05:54 pm »\nFałszywy, ale obserwuję cały czas i jak głupia latam za nią z pusta, białą kuwetą i zmuszam do sikania. A później oglądam to co naprodukuje pod lupą... matko, ja już mam jakieś schizy na starość\nNa razie wszystko w porządku.\n« Odpowiedź #329 dnia: Kwiecień 28, 2014, 20:07:02 pm »\nnie schizy i nie na starość. Zakróliczenie, ot co!\nDobrze, że na razie ok - nie zapeszamy!\n« Odpowiedź #330 dnia: Kwiecień 28, 2014, 20:25:10 pm »\nNa podkładzie higienicznym wszystko ładnie widać\n« Odpowiedź #331 dnia: Kwiecień 28, 2014, 20:26:34 pm »\nSuper! Nie zapeszamy! Już sobie wyobrażam co sobie Bambosia teraz myśli 'czemu ona tak za mną biega z tą kuwetą? uczepiła się mnie biednej'\n« Odpowiedź #332 dnia: Grudzień 16, 2014, 22:12:30 pm »\nMam ważne pytanie. Misia dziś miała operację, sterylizacja. Miała tam guzki i zostało wszystko wycięte. Od jakieś godziny co kilka minut podnosi ogon, tak jakby się chciała załatwić (siku). Niestety nie ma śladu,aby się wysiusiała. Ma piasek w nerkach, czy możliwe, jest to, że piasek mógł zatkać Jej pęcherz itp. ? Co możemy zrobić, aby Jej pomóc się załatwić ?\n« Odpowiedź #333 dnia: Grudzień 17, 2014, 09:24:41 am »\nMisia w nocy zrobiła siku. Na razie Ją obserwujemy,myślę, że powinno być już dobrze.\n« Odpowiedź #334 dnia: Kwiecień 23, 2015, 10:33:23 am »\nDzisiaj rano zauważyłem, że moja króliczka pozostawiła na wykładzinie koło kuwety kałużę czegoś dziwnego, chyba to mocz ale jeszcze takiego nie widziałem. Miało kolor kości słoniowej lub pianki na cappuccino. Nie jestem w stanie powiedzieć czy była to tylko piana na powierzchni moczu czy jego kolor, bo zanim zdążyłem przyjrzeć się bliżej, drugi uszak wskakując do kuwety wdeptał to łapą w wykładzinę. Czy to raczej normalne czy też mam zamawiać wizytę u weta?\nNie wiem czy ma to znaczenie ale ostatnio, nie wiem dlaczego, króliczka zaczęła utrzymywać kuwetę w nieskazitelnej czystości tzn bobkuje i sika tylko dookoła niej, zmieniła miejsce gdzie zazwyczaj leżała w ciągu dnia i chyba też linieje (ciężko powiedzieć bo nie lubi żeby jej dotykać).\nOdp: Dziwny kolor moczu\n« Odpowiedź #335 dnia: Kwiecień 23, 2015, 11:54:14 am »\nTeoretycznie kolor moczu mógł być spowodowany wydaleniem nadmiaru wapnia(to jest to jasne,nieprzezroczyste "coś"),ale zmiana przyzwyczajeń toaletowych Simki(omijanie kuwety) skłoniłaby mnie do zbadania moczu(badanie ogólne) w labie,czy przypadkiem nie wiąże się to z zapaleniem pęcherza\n« Odpowiedź #336 dnia: Kwiecień 23, 2015, 12:12:24 pm »\nMAS dziękuję za odpowiedź. :-)\nCzy moczu do analizy mam sam nałapać czy też wet sobie jakoś z tym poradzi? A jeżeli mam to zrobić samodzielnie to czy są na to jakieś sposoby, np wyłożyć okolicę czymś miekkim i wycisnąć (probówki jej nie podłożę bo ucieknie :-() Mam też wrażenie że zrobiła się jakby trochę bardziej osowiała od ostatniej niedzieli, może rzeczywiście coś z nią jest. :-(\n« Odpowiedź #337 dnia: Kwiecień 23, 2015, 12:27:24 pm »\nMożesz mocz sam nałapać.Najpopularniejszym sposobem jest zamknięcie delikwentki w wyparzonym,pochylonym transporterze lub w klatce z wyparzoną pustą kuwetą po obfitym posiłku z zielska .Ewentualnie zebranie strzykawką moczu z podłogi.Ważne jest jak najszybsze dostarczenie go do labu.Jak już wszystkie sposoby zawiodą to wet może "wycisnąć" mocz z Simki.\n« Odpowiedź #338 dnia: Kwiecień 23, 2015, 15:24:06 pm »\nMAS, dzięki powtórnie. Simka powinna Cię zaprosić na obiad za te porady (o ile lubisz granule i bazylię z doniczki). Dzisiaj o 19 jesteśmy umówieni do weta. Jak pomyślę co się bedzie działo to na przemian robi mi się chłodno i duszno. Spróbuje sam coś nałapać a jak nie to niech się się weterynarz męczy. Dam znać co z tego wyniknie. Na razie zaczynam się uczyć jak jest po czesku zapalenie pecherza i analiza moczu. :-)\n« Odpowiedź #339 dnia: Kwiecień 23, 2015, 21:04:12 pm »\nMAS, jesteśmy po wizycie. Zbadali krew i mocz i nie stwierdzili nic poważnego choć jak powiedziała doktorka może się coś zaczynać wiec na wszelki wypadek dała antybiotyk i środek przeciwbólowy. Miałem się bawić z Simką a będę jej robił zastrzyki, jutro muszę się douczyć jak się to robi. Choć i tak uszate chyba wyglądają żwawiej ode mnie, Aramisek już sobie nawet hopsa po pokoju. Za to ja wziąłem dwie tabletki na ból głowy i nadciśnienie. Nie wiem ile żyją nerwowe króliki ale na pewno dłużej niż ich nerwowi opiekunowie :-D\nStrony: 1 ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16  18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 ... 30 Do góry


PO ponownie składa wniosek o komisję śledczą ws. SKOK-u Wołomin - Polsat News\nPO ponownie składa wniosek o komisję śledczą ws. SKOK-u Wołomin\n06.06.2017, 14:08 Polska\nPO ponownie składa wniosek do marszałka Sejmu Marka Kuchcińskiego o powołanie komisji śledczej ws. SKOK-u Wołomin - poinformowali we wtorek posłowie Platformy. Działanie PO to próba przykrycia coraz bardziej kompromitujących faktów z komisji ds. Amber Gold - odpowiada PiS.\n- O Spółdzielczych Kasach Oszczędnościowo-Kredytowych mówi się, że to największa afera finansowa III RP, tak jest w istocie. Na pewno jest to największa afera, która wyssała z kieszeni Polaków najwięcej pieniędzy - powiedziała posłanka PO Izabela Leszczyna na konferencji w Sejmie.\nJak mówiła, do dzisiaj upadło dziesięć kas, z czego trzy w tym roku; osiem jest przejętych przez inne podmioty. - A to wszystko kosztowało nas 4,5 mld zł z Bankowego Funduszu Gwarancyjnego - powiedziała Leszczyna.\nPosłanka PO podkreśliła, że na Bankowy Fundusz Gwarancyjny (BFG) składają się banki. - Ale banki przecież mają pieniądze od swoich klientów, czyli nas, od Polaków - dodała.\n"PiS jest odpowiedzialny za wszystkie nieprawidłowości w SKOK-ach"\nPrzypomniała, że PO już jesienią 2016 r. zwróciła się do marszałka Sejmu Marka Kuchcińskiego z wnioskiem o powołanie komisji śledczej ws. wszystkich SKOK-ów, jednak marszałek Sejmu odesłał ten wniosek. Następnie PO złożyła wniosek o komisję śledczą ws. SKOK-u Wołomin, jednak marszałek i ten wniosek odesłał do wnioskodawców. Według posłanki Platforma odniosła się do wszystkich uwag marszałka i przygotowała autopoprawkę.\n- Niestety marszałek uchyla się, niedługo minie rok od kiedy prosimy i wnioskujemy o komisję śledczą. PiS jest zaangażowany i odpowiedzialny za wszystkie nieprawidłowości w SKOK-ach i dlatego tej komisji śledczej nie chce - powiedziała Leszczyna.\n- Dzisiaj po raz trzeci składamy wniosek do marszałka Kuchcińskiego o powołanie komisji śledczej, ponieważ PiS nie chce ws. wszystkich skoków, więc zbadajmy chociaż nieprawidłowości w tym jednym SKOK-u - powiedziała posłanka PO.\nDodała, że jednocześnie Platforma składa wniosek o to, żeby marszałek Kuchciński poszerzył porządek obrad obecnego posiedzenia Sejmu o procedowanie i pierwsze czytanie uchwały ws. powołania komisji śledczej. "Uchwałę o powołaniu komisji ws. Amber Gold marszałek Kuchciński skierował w ciągu jednego dnia do prac sejmowych" - dodała Leszczyna.\n"To próba przykrycia faktów z komisji Amber Gold"\n"PO jak chce składać (wniosek) to niech składa, to jej prawo" - napisała rzeczniczka PiS Beata Mazurek w odpowiedzi na pytanie o komentarz ws. komisji.\n"Takie działanie PO to próba przykrycia coraz bardziej kompromitujących faktów z komisji Amber Gold. Taka typowa zagrywka na odwrócenie uwagi. Po za tym, jak PO chce się czegoś dowiedzieć o SKOK-u Wołomin, to niech się zapyta byłego prezydenta (Bronisława) Komorowskiego, którego zdjęcie z szefami tej spółki zostało ujawnione w czasie ostatniej kampanii prezydenckiej" - napisała Mazurek.\nJak podała Leszczyna podczas konferencji, SKOK-i w 2016 r. zanotowały straty, a fundusze własne mają na poziomie ujemnym. - To znaczy, że depozyty w SKOK-ach nie są bezpieczne. One będą musiały być finansowane gwarancjami BFG i za to wszystko płacimy my - powiedziała.\n- Wzywamy PiS, wiemy, że to dla was trudne, wiemy, że SKOK-i finansowały wam kampanie wyborcze, ale mamy prawo dowiedzieć się, dlaczego SKOK-i kolejne upadają - powiedziała posłanka PO.\nWyłudzili pożyczki na niemal 800 mln złotych\nKOMISJA ŚLEDCZAKRAJPLATFORMA OBYWATELSKASKOK WOŁOMIN


Legenda o piekle i niebie - MariuszHan.pl\n(fot. / flickr.com / CC BY 2.0)\nDoświadczony zakonnik pogładził długą siwą brodę i zaczął opowiadać: Wyobraź sobie, mój drogi, ogromy pałac w którym znajduje się tłum ludzi różnego wieku i stanu. Wszyscy wyglądają na śmiertelnie zagłodzonych, z podkrążonymi oczami, z zapadniętymi policzkami chociaż każdy z nich trzyma w rękach łyżki tak długie jak oni sami, a wokoło stoją ogromne kotły ze smakowitą i gorącą zupą. Jednak nikomu nie udaje się zaspokoić głodu, chociaż bardzo tego pragną. Pokarm można dostarczyć do ust tylko przy pomocy tych długich i ciężkich łyżek, co okazuje się w praktyce niemożliwe z powodu ich długości i ciężaru. Wielu z nich kłóci się między sobą. Z niespotykaną nienawiścią i piekielnymi krzykami okładają się wzajemnie łyżkami.To jest piekło – stwierdził mnich.\nLegenda o piekle i niebie Opowiadania


Łańcuch - Adrian McKinty - ebook - epub, mobi - księgarnia internetowa Publio.pl\nPremiera: 5 września 2019\nDostępny do pobrania:\n26,90 zł 32,99 zł\nŁańcuch - Opis\n„McKinty właśnie wskoczył na szczyt mojej listy klasyków kryminału. Pisze śmiało i w doskonałym stylu. Prawdziwy mistrz pióra” – Dennis Lehane, autor takich bestselerów jak „Gdzie jesteś, Amando?” czy „Ciemności, weź mnie za rękę”\n„Nie sądziłem, że kiedyś to powiem, ale ta książka wciąga tak, że zapomniałem o pisaniu” – Remigiusz Mróz\n„Ta książka kusi do czytania w galopie, ale nie daj się jej ponieść. Taką literaturą – wyjątkowo wnikliwą, inteligentną i pełną czarnego humoru – trzeba się delektować” – Tana French, autorka cyklu „Zdążyć przed Zmrokiem” i bestsellerów „Wiedźmie drzewo” oraz „Ostatni intruz”\nADRIAN McKINTY urodził się i dorastał na osiedlu robotniczym w Belfaście. Studiował filozofię w Oksfordzie. Wyemigrował do USA, gdzie pracował w barach, na budowach i jako kierowca, zanim został nauczycielem. Po przeprowadzce do Australii zajął się zawodowo pisaniem. Jest autorem kilkunastu\ndobrze przyjętych i nagradzanych kryminałów. Jego „Łańcuch” odniósł światowy sukces. Książka została sprzedana do 37 krajów, a prawa do ekranizacji nabył Paramount Pictures.\nŁańcuch - Informacje szczegółowe\nepub 0,71 MB / mobi 1,7 MB\nebook (18535), epub (12672), kidnaping (25), literatura angielska (1812), literatura współczesna (16935), niebezpieczeństwo (5345), porwanie (465), powieść (783), powieść ebook (11733), szantaż (959), thriller (596), thriller ebook (1245), trauma (686), walka o życie (626), współczesna proza (6921), wyścig z czasem (878),\nŁańcuch - Opinie i Komentarze\nLinia krwiLinia krwi\nHipnotyczny thriller autora „Ekspedycji” i „Ewangelii krwi”. Szaleńcza rozgrywka z organizacją, która od wieków wpływa na bieg historii. Tempo „Indiany Jonesa”. Klimat „Kodu Leonarda da Vinci”.\nLinia krwi James Rollins Seria: „Sigma Force” Wydawca: Albatros MOBI + EPUB\nAnestezja Thomas Arnold Wydawca: Agencja Reklamowo-Wydawnicza „Vectra” MOBI + EPUB\nElektryzujący thriller szpiegowski. Prawa do jego ekranizacji sprzedano do Hollywood! Lektura idealna dla fanów książek Le Carré, „Millenium” Stiega Larssona i serialu „Homeland”.\nPływak Joakim Zander Wydawca: Wydawnictwo Sonia Draga MOBI + EPUB\nPrzypadek MorrowaPrzypadek Morrowa\nOd momentu gdy Thomas znajduje przed domem ranną dziewczynę, jego życie ulega całkowitej zmianie. Zaczyna otrzymywać pogróżki, a w jego ręce trafia dziennik nieżyjącego od lat seryjnego mordercy.\nPrzypadek Morrowa Tomasz Jacek Graczykowski Wydawca: Novae Res MOBI + EPUB


Citymag.pl i poradniki o technologii - Najlepszy katalog społecznościowy\nObecnie informacji, nowinek oraz porad szukamy zwykle w Internecie. Każdy z nas ma swoje ulubione, a jednocześnie zaufane serwisy tematyczne, z jakich korzysta. Portal lifestylowy cenimy jako źródło przydatnych wskazówek, jako poradnik o zróżnicowanej tematyce. Jest to miejsce w szczególności znane zarówno jeśli chodzi o kobiety, jak i mężczyzn. Panie czytają tutaj artykuły o modzie, a panowie o motoryzacji. Jak poznać, że serwis jest fachowy i rzetelnie prowadzony? Przede wszystkim warto zwrócić spostrzeżenie na tytuły artykułów. Jeżeli ciekawi nas tematyka, to portal z całą pewnością sprosta naszym oczekiwaniom. Co wiecej, dobry lifestylowy portal koniecznie powinien mieć mnóstwo interesujących kategorii, a w nich artykuły pisane w sposób zrozumiały i ciekawy i dla czytelnika.\nNa szczególną spostrzeżenie zasługują poradniki o modzie. Panie chcą wiedzieć, co dziś jest trendy. Czytamy o nie tylko botkach, kozakach, modnych szalikach i czapkach czy płaszczach oraz kurtkach, niemniej jednak też o obrączkach. Chętnie zapoznajemy się z poradami na temat wyboru eleganckich zegarków jak na przykład zegarków. Moda jest kategorią artykułów, w jakiej porad chętnie szukają zarówno mężczyźni. Poszukują oni modnego męskiego obuwia na zimę. Czytają o stylizacjach do pracy i na co dzień. Panie natomiast nie omijają porad dotyczących ubioru dla dzieci. Jeżeli chcemy czuć się modnie i trendy, nie winniśmy pomijać porad zamieszczanych w Internecie na dobrych i rzetelnych stronach lifestyle.


Wdrażanie katalogu usług społecznych w zakresie rozwiązywania problemu e-uzależnień w ramy lokalnego systemu edukacji – cz. II\nArtykuł stanowi drugą część rozważań na temat najważniejszych etapów modelowego wdrożenia katalogu usług wspierających osoby e-uzależnione bądź zagrożone e-uzależnieniem w polskich gminach i powiatach.\nCzęść pierwsza artykułu ukazała się w SIU nr 79 (3/2017).\nWdrażanie katalogu usług społecznych w zakresie rozwiązywania problemu e-uzależnień w ramy lokalnego systemu edukacji, cz. II\nPrezes Fundacji DBAM O MÓJ Z@SIĘG\nEtap czwarty – projektowanie katalogu usług\nEtap projektowania to proces powiązanych ze sobą czynności (wydarzeń, interakcji międzyludzkich, międzyinstytucjonalnych) prowadzących do wypracowania projektu katalogu usług szeroko powiązanych ze zjawiskiem e-uzależnienia. Etap projektowania odbywa się na poziomie zleceniodawcy, który w najgorszym przypadku sam decyduje o kształcie usługi. W sytuacji idealnej/optymalnej na tym etapie najlepiej wypracowywać usługę z udziałem potencjalnych późniejszych wykonawców. To etap, na którym powstaje szczegółowa wizja formy katalogu usług, jego lokalnego charakteru, sposobu wykonania, funkcjonalności itp. Katalog usług postrzegany jest jako zestaw zaplanowanych działań zmierzających do wspierania osób zagrożonych e-uzależnieniem i e-uzależnionych, jak również osób borykających się z problemem powrotu do społecznego życia po przebytej chorobie i odbytych działaniach terapeutycznych. Katalog usług musi być tak projektowany, aby zabezpieczał wdrażanie Modelu, uwzględniając trzy filary profesjonalnego wsparcia: profilaktykę, leczenie oraz integrację:\nProfilaktyka uniwersalna – ukierunkowana na całe populacje: działania profilaktyczne adresowane do całych grup (populacji) bez względu na stopień indywidualnego ryzyka występowania problemów e-uzależnień. Ich celem jest zmniejszanie lub eliminowanie czynników ryzyka, sprzyjających rozwojowi problemów związanych z nieodpowiednim użytkowaniem nowoczesnych narzędzi komunikacji w danej populacji. Działania uniwersalne są realizowane na przykład w populacji dzieci i młodzieży w wieku gimnazjalnym,w populacji młodych dorosłych, w populacji rodziców, posiadających dzieci w wieku szkolnym itd.\nProfilaktyka selektywna – ukierunkowana na jednostki i grupy zwiększonego ryzyka: działania profilaktyczne adresowane do jednostek lub grup, które ze względu na swoją sytuację społeczną, rodzinną, środowiskową lub uwarunkowania biologiczne są narażone na większe od przeciętnego ryzyko wystąpienia problemu e-uzależnienia. Profilaktyka selektywna jest z definicji przede wszystkim działaniem uprzedzającym, a nie naprawczym. Zakłada ona oszacowanie czynników sprzyjających angażowaniu się w zachowania problemowe i zastosowanie specyficznych strategii, mających na celu redukcję ryzyka oraz wystąpienia niepożądanych skutków korzystania z nowoczesnych narzędzi komunikacyjnych.\nProfilaktyka wskazująca gromadzi działania kierowane do jednostek, u których rozpoznano pierwsze objawy zaburzeń lub szczególnie zagrożonych rozwojem problemów, wynikających np. z kompulsywnego korzystania z internetu, gier on-line czy z telefonów komórkowych. Cele profilaktyki wskazującej odnoszą się do zapobiegania rozwojowi uzależnienia, ograniczanie częstości używania lub zmiana wzorów używania nowoczesnych narzędzi komunikacji na mniej „niebezpieczne”, ryzykowne. Działania ukierunkowane są głównie na indywidualną diagnozę przyczyn problemu i podjęcie stosownej interwencji.\nLeczenie rozumiane jako uczestnictwo w zaplanowanym procesie terapeutycznym skierowanym do osoby uzależnionej od nowoczesnej technologii. Etap leczenia to etap o charakterze interwencyjnym, w który zaangażowani są nie tylko przedstawiciele ochrony zdrowia, ale również osoby najbliższe.\nIntegracja rozumiana jako ponowne pełne włączenie w uczestnictwo w życiu społecznym, zawodowym, szkolnym.\nDiagram 1. Potencjalne ryzyka, które mogą wystąpić na etapie czwartym - projektowania katalogu usług.\nBrak zasobów personalnych do utworzenia zespołu ekspertów, którego zadaniem jest wypracowanie ostatecznego projektu katalogu usług skierowanych do osób e-uzależnionych i zagrożonych e-uzależnieniem.\nNiechęć organizacji/instytucji/podmiotów prywatnych do wspólnego działania w kierunku włączenia problematyki e-uzależnienia do lokalnego systemu edukacji.\nBrak specjalistycznej wiedzy członków zespołu na temat e-uzależnień.\nProblemy wynikające z funkcjonowania zespołu ekspertów (brak odpowiednich narzędzi, miejsca do spotkań itp).\nBrak kompromisu i spójnej wizji członków wchodzacych w skład zespołu ekspertów.\nNegatywne przyjęcie wypracowanego projektu katalogu usług i skierowanie go do dalszych prac.\nNiechęć władz samorządu lokalnego do dalszego wdrażania Modelu.\nGłównymi celami etapu projektowania katalogu usług są:\npowołanie i kompletowanie zespołu opracowującego kształt i zakres katalogu usług: w tej części procesu wdrażania usług skierowanych do osób e-uzależnionych bądź zagrożonych e-uzależnieniem ważnym elementem jest jasne określenie, kto powinien być stałym członkiem zespołu, czy w skład zespołu nie powinni wchodzić również członkowie wspomagający, jak również, na jakich zasadach formalno-prawnych członkowie zespołu uczestnicząc w jego pracach. W niniejszym opracowaniu rekomenduje się, aby zespół opracowujący kształt i zakres projektu katalogu usług złożony był z przedstawicieli możliwie najszerszego grona interesariuszy działających na terenie gminy,\nfunkcjonowanie zespołu: elementem niezbędnym do projektowania usługi jest odpowiednio funkcjonujący zespół ekspertów, którego głównym zadaniem będzie wypracowanie projektu katalogu usług w zakresie problemu e-uzależnień. W ramach jego powołania należy ustalić najważniejsze reguły pracy zespołu, określić szczegółowy harmonogram prac projektowych, jak również określić przewidywany termin dostarczenia gotowego projektu usługi decydentom. Nie bez znaczenia jest również ustalenie przepływu informacji między członkami zespołu jak również zasad protokołowania i dostępności wypracowanych w procesie projektowania usługi,\nostateczna redakcja treści dotyczącej projektowanej usługi: jednym z końcowych etapów prac związanych z programowaniem katalogu usług w zakresie zjawiska e-uzależnienia jest ostateczna redakcja treści dotyczącej projektowanej usługi. Głównym celem tej części procesu jest zamknięcie prac merytorycznych, uspójnienie dotychczas napisanych treści, jak również rozwiązanie najważniejszych problemów i nieścisłości, które pojawiły się w trakcie prac zespołu eksperckiego. Ostatnim elementem w tej części projektowania usługi jest przekazanie wypracowanego projektu dokumentu na poziom decydencki (do prezydenta/wójta/burmistrza),\nkonsultacje społeczne: w proces projektowania katalogu usług powinna być wpisana zasada bieżącej i otwartej konsultacji postępu prac nad projektem usługi. Przyjęcie partycypatywnej metody wdrażania Modelu automatycznie przyczynia się do szerokiego upowszechnienia planowanych działań na rzecz rozwiązywania problemu e-uzależnień.\nDiagram 2. Potencjalny katalog usług skierowany do osób zagrożonych e-uzależnieniem bądź osób uzależnionych z uwzględnieniem trzech filarów profesjonalnego wsparcia.\nW diagramie 2 zebrano najważniejsze działania i aktywności, które mogą wypełniać katalog usług w zakresie rozwiązywania problemu e-uzależnień. W sposób świadomy w dalszej części opracowania postanowiono wyróżnić trzy elementy, którym należy przyjrzeć się w sposób bardziej wnikliwy. Gdyby spojrzeć na pierwszy wyróżniony element (promowanie konstruktywnego i społecznie zaangażowanego korzystania z mediów cyfrowych i urządzeń mobilnych) pod kątem czynników chroniących i czynników ryzyka można z całą stanowczością wskazać, że podejmowanie wszelkich działań zmierzających do promowania kreatywnego korzystania z mediów cyfrowych i urządzeń mobilnych będzie zaliczało się raczej do tych pierwszych, niż powodowało dalszy proces wchodzenia w uzależnienie od nowych technologii. Wskazuje na to J. Pyżalski, formując tezę, że wciąż brakuje nam pogłębionej wiedzy o tym, co robić, by ci rozwijający się prawidłowo mogli rozwijać się jeszcze lepiej (Pyżalski, 2017a, s. 291-292). Promowanie konstruktywnego i społecznie zaangażowanego korzystania z mediów cyfrowych i urządzeń mobilnych powinno coraz częściej być udziałem polskich szkół, przedszkoli i innych placówek edukacyjnych. Tak rozumiana profilaktyka odpowiada na najważniejsze założenia, według których:\nwspółczesne społeczeństwo cyfrowe charakteryzuje się wprost wykładniczym rozwojem nowych technologii, co ma ogromne znaczenie dla społecznego funkcjonowania i życia człowieka w ogóle (rekonstrukcja rynku pracy wraz z redefinicją potrzeb zawodowych (Brynjolfsson, McAfee, 2015, s. 47),\npojawienie się nowych technologii i ich gwałtowny rozwój przyczynia się do powstawania nowych problemów etycznych związanych z życiem człowieka,\nodpowiedzią na wszędobylskość mediów cyfrowych i urządzeń mobilnych powoduje gwałtowny rozwój nurtu transhumanizmu wspierającego potrzebę bliskiego funkcjonowania człowieka i maszyny (Kurzweil, 2016).\nPrzyjmując wyżej wymienione trzy punkty za fakt, uważam, że myśląc o szkolnej profilaktyce e-uzależnień, należy położyć nacisk nie na zakazywanie uczniom korzystania z Internetu i smartfonów, ile na umiejętne ich wykorzystywanie. Zakładam, że w ciągu najbliższych 5 lat jeszcze bardziej i jeszcze częściej będziemy używali urządzeń mobilnych włączonych do sieci, nowe technologie jeszcze głębiej przenikać będą nasze codzienne działania i zachowania, a polska szkoła będzie jeszcze bardziej cyfrowa. A zatem nie o zakazy tutaj chodzi, lecz o umiejętną pracę z uczniem, prowadzącą do nauki wykorzystywania nowoczesnych rozwiązań technologicznych do:\nrozwijania własnych pasji, zainteresowań,\npodnoszenia swoich kompetencji cyfrowych,\npomocy innym (rozwój osobowości w kierunku nabywania wartości prospołecznych),\npodnoszenia swojej wiedzy (maksymalizacja zysków, minimalizacja strat),\nnawiązywania realnych znajomości i przyjaźni (rozwój własnej sieci oparcia społecznego).\nTabela 1. Typologia szans związanych z użytkowaniem internetu przez młodzież i dzieci.\nŹródło: Typologia S. Livingsotne, L. Haddon, uzupełnione za: J. Pyżalski, 2016, s. 61.\nEdukacja Zasoby edukacyjne Kontakt z innymi osobami o podobnych zainteresowaniach Samodzielnie inicjowana i wspólna nauka\nUdział i zaangażowanie obywatelskie Globalne informacje Wymiana informacji pomiędzy zaangażowanymi grupami i osobami, podejmowanie działań prospołecznych (np. e-wolontariat, altruizm internetowy) Konkretne formy społecznego zaangażowania, podejmowanie działań prospołecznych (np. e-wolontariat, altruizm internetowy)\nKreatywność, wyrażanie siebie Różnorodność materiałów źródłowych/inspiracji Zaproszenie do zaangażowania/wyrażania siebie Treści tworzone przez użytkowników\nTożsamości i związki społeczne Treści poradnicze dotyczące zdrowia/problemów osobistych Relacje/komunikacja z innymi Ekspresja siebie\nPotencjalnym skutkiem promowania konstruktywnego i społecznie zaangażowanego korzystania z mediów cyfrowych i urządzeń mobilnych może być powolne przechodzenie użytkowników sieci z typu ODBIORCY treści cyfrowych w kierunku bycia ich AKTOREM (Livingstone, Haddon, 2009). Odbiorca treści dokonuje prostej recepcji treści, jednakże pozytywne z nich skorzystanie jest możliwe jedynie wówczas, kiedy odbiorca będzie wiedział, jak znaleźć określone materiały on-line i w jaki sposób dokonać ich prawidłowej selekcji (odrzucenie materiałów małowartościowych, fake newsów, treści propagandowych czy reklamowych). Rola uczestnika charakteryzuje się przede wszystkim ciągłym wchodzeniem w interakcje z innymi uczestnikami sieci (fora dyskusyjne, portale społecznościowe, kanały tematyczne), którzy mają podobne zainteresowania czy światopogląd. Aktor samodzielnie inicjuje naukę osób, pełniąc rolę np. administratora lub twórcy jakiegoś kanału.\nJeśliby przyjąć założenie, że profesjonalna realizacja katalogu usług skierowanych do osób zagrożonych e-uzależnieniem oraz e-uzależnionych powoduje bardziej racjonalne i świadome używanie mediów cyfrowych, naturalną konsekwencją systemowo funkcjonującego modelu będzie ograniczanie różnego rodzaju zagrożeń związanych z używaniem nowych mediów przez młodzież i dzieci. Zagrożenia te mogą być związane nie tylko z funkcjonowaniem on-line komercyjnych podmiotów, które sprzedają swoje produkty użytkownikom sieci, ale również mogą być powiązane z przemocą, sferą seksualną czy sferą wartości. Jak wskazuje J. Pyżalski, ze względu na charakter zagrożeń internetowych i kontekst rozwojowy, generalną zasadą powinno być korzystanie z otwartych zasobów internetowych przez dzieci w wieku przedszkolnym jedynie przy udziale osób dorosłych. Aplikacje filtrujące czy blokujące treści mogą tu być pomocne, nie zastąpią jednak rzeczywistej obecności opiekuna (2017b, s. 173).\nDrugi wyróżniony w potencjalnym katalogu usług element nawiązuje do wsparcia rodziców w zakresie nabywania cyfrowych kompetencji i zwiększania wiedzy o zjawiskach bezpośrednio związanych z problemem e-uzależnienia, wchodzenia rodziców w świat mediów cyfrowych wspólnie z dzieckiem. Za prof. Pyżalskim uważam, że zagrożenia dla małego dziecka związane z wykorzystywaniem TIK nie mają charakteru absolutnego, stają się one ryzykiem dopiero w określonym kontekście, a co ważniejsze – zależne są od postępowania dziecka w sytuacji zetknięcia z takim zagrożeniem (Pyżalski 2017b, s. 162). Jak wskazuje autor, do czynników ryzyka należeć będą nie tylko kompetencje cyfrowe dziecka, ale właśnie czynniki związane z działaniem osób dorosłych w otoczeniu dziecka. W tym zakresie B. Śliwierski formułuje zasadniczą tezę, według której to nie media niszczą więzi, ale osłabione czy nawet zniszczone przez rodziców więzi otwierają się na przestrzeń bezpośrednią i pośrednią, a więc realną i wirtualną ich podopiecznym – jako już NIE ICH – na nowe, ale w istocie obce im podmioty (Śliwierski, 2017, s. 28). Innymi słowy można powiedzieć, że jeśli dziecko będzie zaniedbane wychowawczo przez rodziców, to w sieci kanalizować będzie swoje niezaspokojone potrzeby więzi, akceptacji, afiliacji. Badania prowadzone przez Fundację Dbam o Mój Z@sięgw zakresie nałogowego korzystania z telefonów komórkowych przez młodzież szkolną w wieku 12-18 lat wskazały w sposób jednoznaczny, że:\ndzieci i młodzieży w świat mediów cyfrowych wchodzą osamotnieni, bez udziału rodziców (Dębski, 2017, s. 33). Funkcje wychowawcze w tym obszarze de facto nie są realizowane, a jeśli nawet tak się dzieje, to sytuacje takie są dalece niewystarczające. Ponad połowa uczniów przyznała, że ich rodzice nigdy nie rozmawiali z nimi na temat zasad korzystania z telefonu komórkowego w domu, w szkole czy miejscach publicznych, co trzeci uczeń wskazał, że nigdy nie rozmawiał ze swoimi rodzicami na temat szkodliwości nałogowego korzystania z telefonu komórkowego (s. 92),\nbadani uczniowie przyznają w wywiadach, że pierwszych zachowań i nawyków związanych z korzystaniem z internetu oraz urządzeń cyfrowych uczą się od rodziców. Podążając za teorią modelowania, można powiedzieć, że osoby dorosłe stanowią dla dzieci w wieku przedszkolnym punkt odniesienia we wszystkich społecznych zachowaniach – pełnią rolę modela (Pyżalski, 2017b, s. 173). Dziecko do 6. roku życia naśladuje dorosłych oraz innych członków rodziny (np. starsze rodzeństwo), korzystających w jego otoczeniu z mediów cyfrowych, oraz wszystkie osoby, które towarzyszą mu podczas używania takich instrumentów. Często zdarza się, że dziecko, uczęszczające do pierwszej klasy szkoły podstawowej, posiada utrwalone negatywne wzory korzystania z internetu czy mobilnych urządzeń cyfrowych,\nwiedza dzieci w zakresie używania mediów cyfrowych i internetu kształtuje się na poziomie deklaratywnym na o wiele wyższym poziomie, niż wiedza w tym zakresie ich rodziców – tak uważa ponad 60% badanych uczniów (Dębski, 2017, s. 84).\nTabela 2. Obszary ryzyka związane z używaniem nowych mediów przez młodzież i dzieci.\nŹródło: Livingstone, S, Mascheroni, G, Staksrud, E. (2015). Developing a framework for researching children’s on-line risks and opportunities in Europe. London: EU Kids On-line, za: J. Pyżalski, 2017b, s. 171.\nZagrożenia związane z przemocą/agresją\nZagrożenia związane ze sferą seksualną\nZagrożenia związane ze sferą wartości\nZawartość (odbiorca treści) Spam/reklama skierowana do dzieci/szkodliwe treści reklamowe Treści zawierające sceny agresji/przemocy Erotyka/pornografia Treści rasistowskie/nieprawdziwe treści dotyczące zdrowia/narkotyków/promowanie nieodpowiednich postaw\nKontakt (uczestnik działania inicjowanego przez dorosłych) Śledzenie działań/zbieranie danych osobistych Narażenie na stalking/prześladowanie Ryzyko spotkania z obcymi/narażenie na molestowanie, wykorzystanie, szantaż Niewłaściwe treści/antywartości przedstawiane w kontakcie z osobą dorosłą\nAktor (sprawca lub ofiara) Podejmowanie takich działań jak hazard/hakerstwo/piractwo/świadome lub nieświadome wydawanie pieniędzy on-line Sprawca lub ofiara cyberprzemocy/produkcja treści agresywnych Tworzenie/produkowanie treści, które mogą być zakwalifikowane jako pornografia Produkowanie przez młodych użytkowników treści zawierających informacje dotyczące negatywnych zachowań zdrowotnych, antywartości\nW marcu 2016 roku Fundacja Dbam o Mój Z@sięg przeprowadziła eksperyment społeczny polegający na odcięciu 103 młodych osób od internetu i cyfrowych urządzeń stacjonarnych i mobilnych na 72 godziny. Wyniki przeprowadzonego oddziaływania wskazują, że korzystanie z internetu, smartfonów, tabletów przez uczniów odbywa się praktycznie przez cały dzień. W trakcie trwania eksperymentu część rodziców miała poważne trudności, aby wspólnie ze swoimi dziećmi spędzać w sposób kreatywny czas wolny. I tutaj dochodzimy do trzeciej wyróżnionej w sposób szczególny usługi, a mianowicie wsparcia w nabywaniu kompetencji rodzicielskich w zakresie wspólnego spędzania czasu wolnego, zabawy, budowania więzi i odpowiednich emocji.\nWdrażanie katalogu usług społecznych w zakresie rozwiązywania problemu e-uzależnień w ramy lokalnego systemu edukacji – cz. I, SIU nr 3/2017 (79)\nWdrażanie katalogu usług społecznych w zakresie rozwiązywania problemu e-uzależnień w ramy lokalnego systemu edukacji – cz. II, SIU nr 4/2017 (80)\nWdrażanie katalogu usług społecznych w zakresie rozwiązywania problemu e-uzależnień w ramy lokalnego systemu edukacji, cz. III, SIU nr 1/2018 (81)