Chorych na koronawirusa w Polsce jest coraz mniej, a dane coraz lepsze – zauważył w poniedziałek minister zdrowia Łukasz Szumowski podczas konferencji prasowej.\nZajmujemy się m.in. ryczałtami i kwestią wynagrodzeń, a niedawno wspólnie z prezydentem pracowaliśmy nad Funduszem Medycznym – wskazał w rozmowie z PAP minister zdrowia Łukasz Szumowski.\nEpidemia w Polsce się nie skończyła, dlatego kandydaci na prezydenta powinni apelować do swoich zwolenników o zachowanie dystansu społecznego - pokreślił we wtorek w RMF FM minister zdrowia Łukasz Szumowski.\nMyślę, że dzisiaj lub jutro zapadnie decyzja ws. zniesienia obowiązku noszenia maseczek na ulicach; są trzy województwa, co do których być może trzeba się zastanowić, czy ten obowiązek utrzymać - stwierdził w poniedziałek minister zdrowia.\nPremier: jesteśmy w lepszym położeniu niż kraje zachodniej Europy\nDzięki szybkim decyzjom ministra zdrowia Łukasza Szumowskiego jesteśmy w dużo lepszym położeniu niż większość krajów zachodniej Europy; zarówno jeśli chodzi o ochronę zdrowia, jak i gospodarkę - mówił w piątek w Malczycach premier.\nOd 1 czerwca sukcesywnie będziemy przywracać funkcję normalnej pracy w szpitalach jednoimiennych; zaczniemy od miejsc, gdzie jest najmniej nowych zakażeń - poinformował w poniedziałek minister zdrowia Łukasz Szumowski.\nOd czwartku 16 kwietnia wprowadzamy obowiązek zasłonięcia nosa i ust w przestrzeni publicznej; to ograniczy rozprzestrzenianie się epidemii - powiedział w czwartek minister zdrowia Łukasz Szumowski.


Technik Utrzymania Ruchu Jobs, Employment - maj 2020 | Indeed.com\nAxos Group (13)\nTechnik Utrzymania Ruchu (82)\nPoprzez zrozumienie biznesu, wypracowaliśmy strategię opartą na partnerskiej, stałej i długookresowej współpracy.\nPokaż wszystkie praca: CHARLIE WORKS CONTRACTING SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ - oferty pracy: Wykroty\nOrganizacja/ kontrola technicznego utrzymania obiektu i dokumentacji.\nMonitorowanie okresu przeglądu wózków widłowych, wind, sprzętu.\nUtrzymanie w ruchu (serwis, remonty, regulacje, przeglądu i naprawy) maszyn i urządzeń produkcyjnych w jednym z obszarów:\nU trzymanie w ruchu (serwis, remonty, regulacje, przeglądu i naprawy) form wtryskowych.\nNauka i opracowane w 3M nowoczesne technologie znajdują zastosowanie na…\nWcześniejsze doświadczenie w obszarze utrzymania ruchu,.\nUczęszczasz do szkoły dającej tytuł mechatronika/technika mechatronika (szkoła branżowa I/II stopnia…\nPraca w dziale Utrzymania Ruchu jest Twoją pasją?\nAktualnie poszukujemy osoby na stanowisko Technik Utrzymania Ruchu - Automatyk w Tychach.\nDoświadczenie w pracy na podobnym stanowisku w obszarze utrzymania ruchu, mile widziane w zakładzie o produkcji ciągłej.


Assassin's Creed Origins - Łasica, Głodna rzeka • Eurogamer.pl\nAssassin's Creed Origins - Łasica, Głodna rzeka\nZadania dodatkowe w lokacji Nom Kanopos.\nW dalszym ciągu pozostajemy w Nom Kanopos. Na poprzedniej stronie opisywaliśmy trzy zadania poboczne dostępne od razu, w głównej części regionu. Po kolejne dwa musisz przedostać się nieco na południe. Wymagany poziom doświadczenia do ukończenia tych zadań to 14. Poniżej znajdziesz opisy następujących misji dodatkowych:\nGłodna rzeka (2).\nZadanie aktywujesz rozmawiając z mężczyzną przechadzającym się na tyłach rezydencji. Zarządca Apollodorosa prosi nas o odzyskanie pewnego listu z Gołębiej Wieży. Zmierzamy zatem nieco dalej, do miejsca wskazanego przez znacznik misji. Gdy zbliżymy się do wieży, wejdziemy tym samym na teren śledztwa.\nWypuść impuls Animusa, aby podświetlić kluczowe dla rozwiązania zagadki elementy. Na początku zbadaj więc rozsypane przy ścianie węgle, po czym zajdź wieżę z drugiej strony. Odnajdziesz tam ślady krwi, a nieco dalej, w wozie z sianem, poszukiwane ciało. Odnieś Ruię do zleceniodawcy, a następnie porozmawiaj ze zbrojmistrzem Dymnosem, który znajduje się nieopodal.\nPo krótkiej rozmowie zostaniesz zaatakowany. Musisz zabić Dymnosa, który będzie stosował serie ataków o dość dużym zasięgu. Przeszukaj ciało i wróć do zleceniodawcy. Po krótkiej rozmowie misja dobiegnie końca.\nMisja: Głodna rzeka\nPo aktywacji zadania, przy wozie z ciałami i dużą ilością krwi, porozmawiasz ze strapionym rolnikiem. Na pola uprawne dostały się niebezpieczne hipopotamy, które zaczęły zabijać pracujących tam ludzi. Zostajemy poproszeni o pomoc w odzyskaniu ciał, co oczywiście sprowadzać nas będzie do konieczności walki z dzikimi zwierzętami.\nMusisz odzyskać cztery oznaczone ciała. Uważaj jednak na niebezpieczne hipopotamy.\nGdy będziesz podchodził do dwóch ciał znajdujących się najbliżej brzegu, nie zostaniesz raczej zaatakowany przez hipopotamy. Trudności możesz mieć jednak w przypadku tych bardziej oddalonych ciał. Wówczas po prostu rozpraw się ze zwierzętami, a dopiero później spróbuj zrealizować swój główny cel.\nGdy już ci się to uda, udaj się na zachód, gdzie swoją kryjówkę mają bandyci odpowiedzialni za sprowadzenie zwierząt w okolicę. Rozpraw się ze wszystkimi napotkanymi tam przeciwnikami, po czym uwolnij więzionego Meketre.\nZmierzaj za uratowanym więźniem, broniąc jednocześnie przed kolejnymi niebezpieczeństwami. Po wydostaniu się na zewnątrz porozmawiaj z mężczyzną, po czym udaj się we wskazane miejsce, do wioski rodzinnej Meketre, gdzie zabijesz wszystkich znajdujących się tam wrogów. Na końcu raz jeszcze porozmawiaj z mężczyzną, po czym misja dobiegnie końca.


Ania Szpulak - zbiórka charytatywna | Siepomaga.pl\nBy odetchnąć bez strachu o życie...\nCel szczegółowy 1% 0152363 Ania\nNierefundowane leczenie i rehabilitacja\nAnia Szpulak, 26 lat\nChoroba jest ze mną od zawsze. Kiedy myślałam, że da się z nią żyć, stan nagle zaczął się pogarszać.. Od roku funkcjonuję w rzeczywistości podporządkowanej mukowiscydozie. Szukanie leczenia, cierpienie i strach. Nie wiem, ile jeszcze zniosę. Boję się, że nie zdążę!\nNiedługo skończę 26 lat. Ostatnie 2 lata mojego życia przypominają czekanie na to, co nieosiągalne. Na cud. Czasem mam wrażenie, że życie przecieka mi przez palce. Wszystko toczy się gdzieś obok - ludzie czekają na święta, wakacje, urlop, a ja uwięziona w czterech ścianach, marzę o tym, by odetchnąć pełną piersią… By z mojej rzeczywistości na zawsze zniknął strach.\nJeszcze w szkole mierzyłam się z komentarzami i oceniającymi spojrzeniami - nie tylko dzieci, ale także dorosłych. Kaszel, przedłużające się infekcje, kolejne dawki leków - w takim rytmie mijały kolejne lata mojego życia. Czasem brakowało mi sił, by nadążyć za rówieśnikami. Te wspomnienia wciąż bolą, bo choroba wiązała się z ogromnymi ograniczeniami, a dla wielu osób z otoczenia była zupełnie niezrozumiała. Na pewnym etapie postanowiłam, że nie będę żyła w cieniu, że stawię się jej i będę żyła mimo wszystko.\nOkoło 2 lata temu mój stan zaczął się pogarszać. Pandemia, obniżona odporność, spadek saturacji… Brak sił stawał się coraz bardziej dotkliwy. Czasem nawet codzienne czynności, takie jak odkurzenie mieszkania czy zrobienie zakupów wymagało ode mnie ogromnego wysiłku. To nie jest żart. Mukowiscydoza wciąż stawia przede mną nowe wyzwania…\nZ dnia na dzień borykam się z coraz większymi przeciwnościami. Zdarzają się dni, kiedy czuję potworny ból i ucisk w płucach. Są dni, kiedy każde kaszlnięcie boli tak bardzo, że w oczach pojawiają się łzy. Nie mam szans na rehabilitację, bo dojazdy są zbyt kosztowne, a na zajęcia brakuje środków w miesięcznym budżecie.\nDotychczasowe leczenie łagodziło objawy, ale myśląc o przeszczepie płuc, muszę się odpowiednio przygotować. Do tego niezbędne jest włączenie leku, potwornie drogiego leku, który pomoże mi zabezpieczyć płuca na najbliższe miesiące. Terapia, która może mi zapewnić bezpieczeństwo może kosztować nawet milion złotych! Skąd mam wziąć takie środki?! Nie mam innej opcji - muszę prosić o pomoc, by tej walki nie przegrać już na starcie.\nJesteś moją jedyną nadzieją na ratunek przed wyrokiem! Proszę, najmniejszy gest może uratować mój oddech - dosłownie!\nChoroba uwięziła mnie w czterech ścianach własnego domu. Skazała na zależność od innych. Odbiera szansę na realizację marzeń - między innymi o tym, by w przyszłości zostać szczęśliwą mamą. Czasem z zazdrością patrzę na innych ludzi wiodących to zwyczajne życie i zastanawiam się, czy wiedzą jakie mają szczęście. Dla nich oddech jest czymś naturalnym.\nKiedy trafiasz na kwarantannę możesz czuć się osamotniony. Kiedy dopada cię choroba, masz prawo doświadczać osłabienia. Potrafisz sobie wyobrazić to, że tak będzie wyglądało całe twoje życie? Właśnie dlatego proszę, podaj mi pomocną dłoń…\n


Jaką rolę odgrywają grzyby w procesach zwiększenia urodzajności gleby ?\nJakie mikroorganizmy glebowe są najważniejsze ?\nBez względu na gatunek gleby, w każdej znajdują się różne rodzaje mikroorganizmów, które są niezbędne do przeprowadzania szeregu procesów glebowych. W przeliczeniu na 1 g świeżej masy gleby, może w niej żyć nawet miliard bakterii. Dlatego też mikroorganizmy glebowe są jednym z najważniejszych czynników decydujących o żyzności i produktywności gleb. Pamiętajmy o tym!\nNajważniejsze mikroorganizmy glebowe to bakterie i grzyby\nSpośród mikroorganizmów glebowych najważniejsze są bakterie i grzyby, gdyż te grupy drobnoustrojów związane są z przepływem energii i obiegiem podstawowych pierwiastków w ekosystemach lądowych. Bakterie beztlenowe rozkładają celulozę i ligniny do cukrów prostych, które są z kolei utleniane przez bakterie tlenowe. Szczególnie duże znaczenie dla żyzności gleby mają bakterie wiążące wolny azot, są to bakterie Rhizobium żyjące w symbiozie z bobowatymi oraz wolno żyjące w glebie Azotobacter i Clostridium. Wzbogacają one glebę w azot pobierany z powietrza...\nJak zadbać o ograniczanie omacnicy po zbiorze kukurydzy?


Jakie są czynniki ryzyka raka piersi? | CDC\nBadania wykazały, że ryzyko zachorowania na raka piersi wynika z kombinacji czynników. Główne czynniki wpływające na ryzyko to bycie kobietą i starzenie się. Większość nowotworów piersi występuje u kobiet w wieku 50 lat lub starszych.\nNiektóre kobiety zachorują na raka piersi nawet bez innych znanych im czynników ryzyka. Posiadanie czynnika ryzyka nie oznacza, że zachorujesz, a nie wszystkie czynniki ryzyka mają ten sam efekt. Większość kobiet ma pewne czynniki ryzyka, ale większość kobiet nie zachoruje na raka piersi. Jeśli masz czynniki ryzyka raka piersi, porozmawiaj ze swoim lekarzem o sposobach obniżenia ryzyka i badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi.\nCzynniki ryzyka, których nie możesz zmienić\nStarzenie się. Ryzyko raka piersi wzrasta wraz z wiekiem; większość nowotworów piersi jest diagnozowana po 50 roku życia.\nMutacje genetyczne. Odziedziczone zmiany (mutacje) niektórych genów, takich jak BRCA1 i BRCA2. Kobiety, które odziedziczyły te zmiany genetyczne, są bardziej narażone na raka piersi i jajnika.\nHistoria reprodukcyjna. Wczesne miesiączki przed 12 rokiem życia i rozpoczęcie menopauzy po 55 roku życia narażają kobiety dłużej na działanie hormonów, zwiększając ryzyko zachorowania na raka piersi.\nMają gęste piersi. Gęste piersi mają więcej tkanki łącznej niż tkanki tłuszczowej, co może czasami utrudniać dostrzeżenie guzów na mammografii. Kobiety z gęstymi piersiami są bardziej podatne na raka piersi.\nOsobista historia raka piersi lub niektórych nienowotworowych chorób piersi. Kobiety, które miały raka piersi, są bardziej podatne na zachorowanie na raka piersi po raz drugi. Niektóre nienowotworowe choroby piersi, takie jak przerost atypowy lub rak zrazikowy in situ, wiążą się z wyższym ryzykiem zachorowania nowe lustro na raka piersi.\nWywiad rodzinny dotyczący raka piersi lub jajnika. Ryzyko raka piersi u kobiety jest wyższe, jeśli ma matkę, siostrę lub córkę (krewną pierwszego stopnia) lub wielu członków rodziny ze strony jej matki lub ojca, którzy mieli raka piersi lub jajnika. Posiadanie krewnego pierwszego stopnia z rakiem piersi również zwiększa ryzyko dla kobiety.\nPoprzednie leczenie z zastosowaniem radioterapii. Kobiety, które przeszły radioterapię klatki piersiowej lub piersi (na przykład leczenie chłoniaka Hodgkina) przed 30 rokiem życia, mają większe ryzyko zachorowania na raka piersi w późniejszym wieku życie.\nKobiety, które zażywały dietylostilbestrol (DES), który był podawany niektórym kobietom w ciąży w Stanach Zjednoczonych w latach 1940-1971 w celu zapobiegania poronieniu, są bardziej zagrożone. Kobiety, których matki przyjmowały DES podczas ciąży z nimi, również są zagrożone.\nCzynniki ryzyka, które możesz zmienić\nNadwaga lub otyłość po menopauzie. Starsze kobiety z nadwagą lub otyłością mają większe ryzyko zachorowania na raka piersi niż kobiety o normalnej wadze.\nPrzyjmowanie hormonów. Niektóre formy hormonalnej terapii zastępczej (obejmujące zarówno estrogen, jak i progesteron) przyjmowane w okresie menopauzy mogą zwiększać ryzyko raka piersi, jeśli są przyjmowane przez ponad pięć lat. Stwierdzono również, że niektóre doustne środki antykoncepcyjne (tabletki antykoncepcyjne) zwiększają ryzyko raka piersi.\nHistoria reprodukcyjna. Pierwsza ciąża po 30. roku życia, brak karmienia piersią i brak ciąży donoszonej może zwiększać ryzyko raka piersi.\nPicie alkoholu. Badania pokazują, że ryzyko zachorowania na raka piersi u kobiety wzrasta wraz z wypiciem większej ilości alkoholu.\nBadania sugerują, że inne czynniki, takie jak palenie, narażenie na chemikalia, które mogą powodować raka oraz zmiany w innych hormonach spowodowane pracą na nocnej zmianie, również mogą zwiększać ryzyko raka piersi.\nKto jest narażony na wysokie ryzyko raka piersi?\nJeśli masz silną historię raka piersi w rodzinie lub odziedziczone zmiany w genach BRCA1 i BRCA2, możesz mieć wysokie ryzyko zachorowania na raka piersi. Możesz również mieć wysokie ryzyko raka jajnika.\nPorozmawiaj z lekarzem o sposobach zmniejszenia ryzyka, takich jak leki blokujące lub obniżające estrogen w organizmie lub zabieg chirurgiczny. ikona zewnętrzna


Solidarność Hutmenu: decyzje powinny zapaść przed świętami - Hutnictwo\nW najbliższy piątek prezydent Wrocławia ma się spotkać z przewodniczącym rad nadzorczych Hutmenu i Impexmetalu - mówi dla portalu wnp.pl Józef Symonowicz, przewodniczący NSZZ Solidarność Hutmen SA.- Najprawdopodobniej rozmawiać będą o przyszłości Hutmenu.\nJaki jest efekt dotychczasowych rozmów w sprawie przyszłości Hutmenu?\n- Spotkaliśmy się z Rafałem Dutkiewiczem, prezydentem miasta Wrocławia. Prezydent bardzo zaangażował się w sprawę. Uzyskaliśmy zapewnienie, że będzie się starał aby nie dopuścić do likwidacji zakładu. Prezydent chce pomóc w rozwiązaniu sytuacji, chociaż zdaje sobie sprawę, że Hutmen jest prywatną firmą, której właściciel może prowadzić własną politykę, niekoniecznie zgodną z oczekiwaniami załogi czy władz miasta. Prezydent zamierza jednak zaangażować się w znalezienie inwestora, który odkupiłby Hutmen od dotychczasowego właściciela, jakim jest Impexmetal.


Szczyt NATO w Warszawie. | Młodzi w Polityce\nW dniach 8-9 lipca roku 2016 odbył się w Warszawie szczyt Organizacji Paktu Północnoatlantyckiego. Szczyt organizacji w której skład wchodzi sto trzydzieści parę krajów (28). Wielkie wyróżnienie dla Warszawy. Zamknięte ulice, nieudana manifestacja KOD-u i David Kamerun. To tylko część piątkowych i sobotnich atrakcji w Warszawie. I co teraz? Jak ten szczyt wyglądał dla normalnego człowieka? Czy to coś więcej niż zamknięte ulice i Air Force One?\nŹródło - Damian Grzywaczewski | Grupa Miłośników Lotniska Chopina\nCo dla przeciętnego Kowalskiego oznaczał szczyt NATO? Utrudnienia w ruchu.\nPrzejdźmy do sedna. Tak jak wspomniałem we wstępie to, że szczyt NATO odbył się w Warszawie było dla Polski dużym zaszczytem, ale co nam daje zaszczyt? (oprócz zaszczytu) W tym miejscu warto przytoczyć słowa prezesa partii KORWiN - Janusza Korwina Mikke - "...dlaczego szczyt NATO musi odbyć się w Warszawie i co by się stało, gdyby tego szczytu u nas nie było? Mogę odpowiedzieć: nie byłoby zakorkowania stolicy na trzy dni i oszczędzilibyśmy sobie jakieś koszty...". No własnie, dlaczego ten szczyt odbył się w Warszawie? Chodziło o rozdrażnienie Rosji? Rosyjski wicepremier powiedział, że plany NATO są "reliktem zimnej wojny". A może ten szczyt był swego rodzaju "kością" dla Polski?\nOdłóżmy na chwilę domysły i spekulacje i sprawdźmy co ustalono na tym szczycie. Zdecydowano o wzmocnieniu wschodniej flanki NATO, myślę, ze ta decyzja wszystkich cieszy, jedyne co jest w jakikolwiek sposób niepokojące to to, że w Polsce stacjonować będą AMERYKANIE, nie myślę, że to źle, ale pokazuje to, że są nami zainteresowani. Pytanie brzmi "w którym aspekcie?". Choć niektórzy myślą, że to dobrze... Kraje członkowskie zobowiązały się do zwiększenia zdolności obronnych, tego akurat nie trzeba komentować - wszyscy wiedzą, że to dobrze, a wręcz świetnie. Postanowiono także ograniczyć negatywny wpływ kryzysu migracyjnego, NATO odkryło, że może działać w cyberprzestrzeni - duży plus, byleby się nie zagalopowali. Jedna rzecz mnie martwi, NATO podpisało deklarację o wzmocnieniu współpracy z Unią Europejską. Dlaczego mnie to martwi? Ponieważ uważam, że Unia Europejska powinna zostać zniszczona (o tym dlaczego już niedługo). NATO samo w sobie było dobrym organizmem. Jaki wpływ na nie będzie miała Unia? Poza tym postanowiono o przedłużeniu misji w Afganistanie (to czy to dobrze zostawiam Państwu do osądu), zwalczaniu Państwa Islamskiego (pytanie brzmi "jak?" i czy skutecznie), ponadto wyrażono zgodę na wsparcie koalicji walczącej z tzw. Daesh.\nJednak takie wydarzenie byłoby niczym gdyby nie przytyki ze strony sympatyków opozycji (wystarczy przejrzeć "Sokzburaka" (nie polecam)), pozostawię to jednak bez komentarza. Jednym z wydarzeń, które miało przyćmić szczyt NATO* była manifestacja KOD-u "I have a dream – Mam marzenie", podobno zaproszono nawet Baracka Obamę...\nPodsumowując, miło, że takie wydarzenie odbyło się właśnie w Warszawie, a co więcej bez żadnych ekscesów, ale ja osobiście czekam na efekty.\nWypadałoby poczytać trochę o NATO, bo autorowi się liczby pomyliły z ONZ - w NATO jest 28 członków, a nie "sto trzydzieści parę"....\nPaweł Zbański 11 lipca 2016 18:18\nMyślałem, że większość czytelników zrozumie nawiązanie do Szanownego Pana Ryszarda, ale skoro się myliłem to napiszę w nawiasie prawdziwą liczbę. Przepraszam. :)


Liturgia niebieska czy muzyczne piekło, czyli o potrzebie niezbaczania z drogi\nczwartek, 08 listopada 2012 14:09\tAntoni Karp\nTags: Muzyka | Muzyka klasyczna | Wiara\nZwłaszcza św. Augustyn upodobał sobie symbolikę muzyczną, szczególnie w imponującym cyklu komentarzy do Psalmów, które obfitują w sformułowania muzyczne. Już sama nazwa „psalm” ma znaczenie muzyczne, gdyż wywodzi się od instrumentu zwanego psalterium i oznacza śpiew z towarzyszeniem instrumentu. Św. Augustyn odczytuje Psalmy jako symboliczny głos Całego Chrystusa. Właśnie Objaśnienia Psalmów są tym dziełem, w którym szczególnie często przewija się augustynowa nauka o „Chrystusie totalnym” (Christus Totus), czyli o Głowie wraz z Ciałem, Chrystusie i Jego Kościele – Oblubienicy, z którym tworzą jedność. Zatem głos, śpiewający w Psalmach, jest głosem Dawida, który symbolicznie zapowiada Chrystusa, ale jest też głosem samego Chrystusa, a także Kościoła-Oblubienicy...\nJakiś czas temu przeczytałem, że Ojciec Święty Benedykt XVI w przemówieniu do muzyków z Wyższej Szkoły Katolickiej Muzyki Kościelnej i Pedagogiki Muzycznej z Ratyzbony powiedział, iż w podejmowaniu wciąż na nowo drogi odnowy muzyki liturgicznej, była mu zawsze przewodnikiem koncepcja zaczerpnięta z Psalmów, którą św. Benedykt umieścił w swojej regule. Powierzył ją swoim mnichom, jako wskazanie właśnie do recytacji Psalmów: «Coram angelis cantamus tibi, Domine» – «Wobec aniołów śpiewamy Tobie, Panie».\nSłowa tego motta zaczerpniętego z Psalmów podkreślają charakter śpiewu liturgicznego, który jest modlitwą całego Kościoła, zarówno tego walczącego, jak i triumfującego oraz pokutującego. Nasz śpiew, ten słyszalny, jest tylko wycinkiem ogólnej harmonii, która rozbrzmiewa w wieczystym zjednoczeniu głosów aniołów i ludzi, którzy żyli przed nami i którzy wyśpiewują Bożą chwałę.\nSłowa papieża nasunęły mi jednak kilka spostrzeżeń idących może odrobinę w innym kierunku, niż tok rozumowania Ojca Świętego. Otóż przeglądając Pismo Święte możemy natknąć się na całe mnóstwo odniesień do muzyki. Będą to zarówno szczegółowe opisy instrumentów świątynnych z obu Ksiąg Kronik, jak i szczegółowe przepisy jak wykonywać poszczególne psalmy, a więc muzyka potraktowana dosłownie, oraz te fragmenty, które traktują muzykę zarówno dosłownie jak i symbolicznie: całe mnóstwo odniesień w Psalmach (zachęty do śpiewania i grania Panu, sławny psalm 137 Nad rzekami Babilonu, cykl psalmów o pieśni nowej itd.), czy muzyczne fragmenty Apokalipsy wraz z wizją śpiewających zbawionych i Aniołów. Czytając te fragmenty można zadać pytanie – dlaczego autorzy biblijni tak chętnie sięgają do symboliki i odniesień muzycznych w swoim przekazie? Odpowiedź może być tylko jedna: muzyka miała zarówno w kulcie świątynnym Izraela, jak i w zwykłej pobożności niesłychane znaczenie. Z wielką pieczołowitością podchodzono do oprawy muzycznej liturgii, muzyka ta miała niezwykle uroczysty charakter, była czymś absolutnie świętym, do tego stopnia, że stanowisko muzyka i śpiewaka świątynnego było dziedziczne. Zatem taki przekaz, zawierający odniesienia do muzyki, był w Piśmie Świętym wyjątkowo czytelny dla tych, do których był skierowany.\nPodobną sytuację mamy w przypadku Tradycji Kościoła. Dlaczego tak wielkie postaci Kościoła jak św. Klemens Aleksandryjski, św. Ambroży, św. Augustyn, św. Benedykt przykładają ogromną wagę zarówno do roli muzyki i śpiewu w praktyce życia Kościoła jak i w teologii? Bo w liturgii Kościoła muzyka ma znaczenie fundamentalne, jest obrazem liturgii niebieskiej i wzorem relacji z Bogiem na podobieństwo Aniołów trwających w wiecznej adoracji. To z tego właśnie przeświadczenia narodziło się powiedzenie, że „kto śpiewa ten dwa razy się modli”, a zaprzeczenie pojęcia niebiańskiej muzyki mogło zrodzić w umyśle takiego malarza jak Hieronim Bosch pomysł „muzycznego piekła”.\nDlaczego wobec tego dla nas, ludzi współczesnych, cała ta muzyczna, biblijna i teologiczna symbolika jest nieczytelna? Dlaczego na myśl o metaforze wieczystego śpiewania w niebie Alleluja robi nam się słabo, a niebo jawi się nam jako coś strasznie nudnego? Dlatego, że muzyka liturgiczna w Kościele katolickim przeżywa bardzo poważny kryzys, jest marnej jakości i dawno zatraciła sacrum. W zawiązku z tym sam symbol utracił swoje znaczenie i wymowę, jest dla nas pustym frazesem i kojarzy się raczej z nudą niż ze świętością i pięknem.\nSpróbujmy przypomnieć jak wyglądała symbolika muzyczna, którą kultywowali Ojcowie Kościoła i przywołajmy to, co można znaleźć w skarbcu Tradycji na temat symboliki muzycznej.\nZwłaszcza św. Augustyn upodobał sobie symbolikę muzyczną, szczególnie w imponującym cyklu komentarzy do Psalmów, które obfitują w sformułowania muzyczne. Już sama nazwa „psalm” ma znaczenie muzyczne, gdyż wywodzi się od instrumentu zwanego psalterium i oznacza śpiew z towarzyszeniem instrumentu. Św. Augustyn odczytuje Psalmy jako symboliczny głos Całego Chrystusa. Właśnie Objaśnienia Psalmów są tym dziełem, w którym szczególnie często przewija się augustynowa nauka o „Chrystusie totalnym” (Christus Totus), czyli o Głowie wraz z Ciałem, Chrystusie i Jego Kościele – Oblubienicy, z którym tworzą jedność. Zatem głos, śpiewający w Psalmach, jest głosem Dawida, który symbolicznie zapowiada Chrystusa, ale jest też głosem samego Chrystusa, a także Kościoła-Oblubienicy. Czasem jest także zjednoczonym głosem Chrystusa i Kościoła, którzy wspólnie zanoszą modły do Boga, lub też symbolicznie zapowiadają wieczystą pieśń chwały w niebieskim Jeruzalem.\nDla św. Augustyna komentarze do tych muzycznych fragmentów Psalmów są okazją do rozważań typologicznych, postać Dawida zapowiada Chrystusa w wielu wymiarach, szczególnie zaś właśnie w postawie śpiewającego psalmy króla-pasterza.\nJednak szczególnie ważne w symbolice muzycznej jest odniesienie śpiewu do Kościoła, to Kościół właśnie jest tym, który śpiewa i śpiew ten ma w Piśmie Świętym ogromnie dużo znaczeń. Począwszy od augustynowej interpretacji Psalmu 137, w której śpiew jest metaforą dawania świadectwa i mówienia o wierze Kościoła:\n„Kiedy natomiast ci, którzy uprowadzili nas do niewoli, wejdą do serca ludzkiego i swoimi językami, jakimi się posługują, zapytają nas, przemawiając: «Zaśpiewajcie nam słowa kantyków», powiedzcie nam jaki był powód przyjścia Chrystusa i jakie to jest inne życie. Chcę uwierzyć, podaj mi rację dla której nakazujesz mi wiarę. Odpowiem mu słowami: Człowiecze, jak to nie chcesz, żebym nakazał ci, abyś uwierzył? Masz pełno przewrotnych pożądliwości. Jeżeli opowiem ci o owych dobrach Jeruzalem, nie zrozumiesz tego. Trzeba, żebyś wyrzucił za siebie to, czym jesteś przepełniony, żebyś został napełniony tym, czego nie masz. Nie śpiesz się komuś takiemu powiedzieć: to jest wierzba, drzewo bezpłodne. Nie uderzaj w harfę, raczej ją zawieś. Ale tamten mi powie: Powiedz mi, zaśpiewaj mi, podaj mi powód. Czy nie chcesz, żebym się nauczył? Nie kierujesz się dobrym umysłem przy słuchaniu i nie pukasz z takim nastawieniem, żeby można ci było otworzyć. Napełnił cię ten, który mnie w niewolę uprowadził, to on przez twoje usta się pyta. Przebiegły jest, podstępny pyta. Nie pyta po to, żeby się nauczyć, ale żeby miał czemu przyganiać. Otóż ja nie powiem, zawieszę swoją harfę. I cóż jeszcze ci powie? «Zaśpiewajcie nam słowa kantyków, zaśpiewajcie nam hymn, zaśpiewajcie nam którąś z pieśni Syjonu». Co odpowiemy? Babilon cię uprowadza, Babilon cię zamknął, Babilon cię karmi, Babilon przez ciebie przemawia. Ty potrafisz zrozumieć tylko to, co błyszczy do czasu, nie umiesz rozmyślać nad rzeczami wiecznymi, nie rozumiesz tego o co pytasz. «Jakże będziemy śpiewać kantyk Pański w obcej ziemi»? Bracia, naprawdę tak jest. Niech wam przyjdzie ochota zacząć głosić prawdę na ile tylko was stać, a zobaczycie, jak jest rzeczą konieczną znosić tego rodzaju szyderców, domagających się prawdy, a pełnych fałszu. Odpowiedzcie takim, domagającym się od was tego, czego nie potrafią zrozumieć i z ufnością powiedzcie słowami waszego kantyku: «Jakże będziemy śpiewać kantyk Pański w obcej ziemi?»”\nŚw. Augustyn używa też śpiewu jako pięknej metafory naszego życia, które jest drogą, pielgrzymką do wiecznej ojczyzny. Podróżni zwykle dla umilenia sobie trudu i dodania sobie otuchy idąc śpiewają. Tak i my mamy śpiewać pieśń o naszej ojczyźnie. Pieśń sprawia, że czujemy się raźniej i nie boimy się, nawet gdy wokół jest noc, lub gdy czyhają na nas zbójcy. O ile nie zboczymy z drogi nie zagrażają nam żadne niebezpieczeństwa. Śpiewać bezpiecznie możemy jedynie w Chrystusie. Dlatego właśnie tak niebezpiecznie jest odłączać się od jedności. Taką pieśnią pielgrzymią jest np. psalm 122 Laetatus sum: „uradowałem się, gdy mi powiedziano: pójdziemy do domu Pana.” Te słowa św. Augustyn tłumaczy następująco:\n„Jest jednak w niebie wieczna Jerozolima, gdzie są nasi współobywatele, aniołowie. Do nich pielgrzymujemy po ziemi. Podczas wędrówki wzdychamy, w mieście radować się będziemy. Podczas tej wędrówki spotykamy również i towarzyszy, którzy już widzieli to miasto i zachęcają nas, żebyśmy do niego biegli”.\nStąd słowa: Uradowałem się, gdy mi powiedziano: pójdziemy do domu Pana.\nTen psalm szczególnie pięknie pokazuje kondycję Kościoła na ziemi. Jesteśmy bowiem pielgrzymami w drodze do naszej niebieskiej ojczyzny. Naszym śpiewem jest nasza modlitwa, którą wznosimy do Boga przez Chrystusa w Duchu Świętym, ale też nasze uczynki.\nSzczególnie uważnie św. Augustyn przygląda się cyklowi psalmów o pieśni nowej. Nawoływanie psalmisty do śpiewania Panu pieśni nowej ma wyjątkowo bogate znaczenie symboliczne. Termin “pieśń nowa” jest dość tajemniczy, dlatego też Doktor Łaski chętnie wyjaśnia go na sposób alegoryczny. Co to znaczy, że pieśń, do której śpiewania zachęca nas Pismo św., jest “nowa”? Co to znaczy, że coś jest “nowe”? Coś jest “nowe” w przeciwieństwie do tego co jest już “stare”. Ale również i to co jest na razie nowe, po jakimś czasie również się zestarzeje. Zatem prawdziwie “nowe” jest to, co nigdy się nie zestarzeje.\nŚw. Augustyn dokonuje zestawienia: nowy człowiek, Nowe Przymierze, nowa pieśń – to jest rzeczywistość, która się nie starzeje. Nowością absolutną jest wydarzenie Chrystusa, w którym zawarte zostało Nowe Przymierze. Odnowiony przez łaskę chrystusową człowiek może śpiewać nową pieśń:\n“Uczą się jej jedynie ludzie nowi, odnowieni ze starości przez łaskę, przynależący już do Nowego Testamentu, czyli do królestwa niebieskiego.” Nawet starzec zostaje odnowiony i staje sie niejako młodszy jeśli się nawróci. Pieśń nowa opiewa pokój. Śpiewa zaś ją Bogu ludzkie serce: „Miłujesz, a milczysz: sama miłość to głos do Boga, i sama miłość jest nową pieśnią.”\nPieśń jest miernikiem naszej kondycji duchowej. Może być tak, że uważamy się za ludzi odnowionych, jednak kierujemy się własną pożądliwością. Wtedy śpiewamy pieśń starą.\n“Stary Testament, stary kantyk, Nowy Testament, nowy kantyk. W Starym Testamencie są obietnice doczesne i ziemskie. Każdy, kto miłuje rzeczy ziemskie, śpiewa stary kantyk. Kto pragnie zaśpiewać nowy kantyk, niechaj ukocha rzeczy wieczne.”\nJeżeli śpiewamy pieśń starą to tkwi w nas stary człowiek uformowany w Adamie. Pieśń nową śpiewa tylko człowiek nowy uformowany w Chrystusie. Pieśń stara jest wyjątkowo obraźliwa dla Bożych uszu, gdyż usiłuje udawać pieśń nową. Wychwala ona Boga, ale tylko na pokaz przed ludźmi, dla których jest słyszalna. W zupełnie zaskakujący sposób interpretuje termin „pieśń nowa” św. Klemens Aleksandryjski w swoim dziele Zachęta Greków. Sam Chrystus jest tam nazwany Pieśnią Nową. Jak powiada psalm 118, to Pan jest mocą naszą i pieśnią. Zatem my, którzy mamy śpiewać Panu pieśń nową, wyśpiewywać ją mamy w Chrystusie. To On ma być sam naszą pieśnią, którą wyśpiewujemy Panu Bogu.\n- Muzyka klasyczna\nOdsłon : 13069236


SZCZUP�E UDA W MIESI�C - Poradnik.Kobieta.Gazeta.pl\nszczup�e uda w miesi�c\nGwiazdy po ci��y wracaj� do szczup�ej sylwetki w b�yskawicznym tempie. Ju� par� miesi�cy po porodzie pokazuj� p�askie brzuchy i smuk�e uda na ok�adach czasopism! Jak one to robi�? Sposoby s� r�ne. Od trenera personalnego, w�asnej si�owni i diety opartej g��wnie na �ososiu do boksu i lekcji baletu.\nAsumin to suplement diety, kt�ry pomo�e ograniczy� ilo�� spo�ywanych s�odyczy. Nie od dzi� wiadomo, �e cukier uzale�nia - im wi�cej go jemy, tym wi�ksz� mamy ochot�, aby zje�� jeszcze troch�. Nic dziwnego, �e p�niej musimy walczy� z nadwag�. Asumin jest �wietnym sposobem na odchudzenie �akomczucha!\nD�ugie, szczup�e, proporcjonalne i zgrabne - taki jest niedo�cigniony idea�. Zwykle jednak, �eby�my mog�y je pokazywa� bez opor�w, wystarczy niewielka zmiana i poprawienie jednej niedoskona�o�ci. Gdy nie pomagaj� �wiczenia i diety, warto zobaczy� jakie rozwi�zania proponuje medycyna estetyczna - zach�ca dr Agnieszka Bli�anowska z Centrum Dermatologii i Medycyny estetycznej WellDerm. Anna Wendzikowska wraca po porodzie\nNajzgrabniejsza sylwetka? Ze szpar� mi�dzy udami\nopr�cz tego, �e s� d�ugie i przera�aj�co chude to maj� przerw� mi�dzy udami. Idealny kszta�t M�ode dziewczyny chc� dzi� wygl�da� jak modelki. Za wz�r s�u�y im Cara Delevingne, najnowsza kr�lowa wybieg�w. Brytyjka s�ynie z bardzo, ale to bardzo szczup�ej sylwetki i podobno spe�nia wszystkie kryteria\nKendall i Kylie Jenner w czterech odwa�nych kreacjach oraz inne m�ode gwiazdy na gali MuchMusic Awards\npracowa�a pod okiem osobistego trenera nad tym, by jej uda wygl�da�y na jak najbardziej wysportowane i szczup�e. Czy Kendall mia�a bielizn�, czy te� nie, pozostan� jej s�odk� tajemnic�, a media na pewno jeszcze d�ugo b�d� podgrzewa� wok� tej kwestii atmosfer�. Wiadomo jednak, �e oryginalna sukienka nie\nAtlas pi�kna: bohaterki jej zdj�� pochodz� z ca�ego �wiata i udowodniaj�, �e pi�kno niejedno ma imi� oszcz�dno�ci, a z odrobin� szcz�cia uda�o jej si� odwiedzi� a� 37 pa�stw. W ka�dym z nich szuka�a kobiet pi�knych w rozumieniu tamtejszej kultury, kt�rych uroda odzwierciedla tradycj�, wyj�tkowo�� regionu. Dotychczas na projekt Mihaeli sk�adaj� si� portrety kobiet ze wszystkich kontynent�w, cho� docelowo maj�\nmetodami potrzebny t�uszcz coraz cz�ciej pozyskuje si� nie w zabiegu liposukcji, ale prostsz� i mniej obci��aj�c� dla pacjenta metod� odessania (z okolic brzucha, uda itp.) przy u�yciu specjalnej kaniuli. *Czerwone d�onie. Tendencja do powstawania zaczerwienie� w okolicy r�k mo�e by� zwi�zana z przebytym\nMagdalena Bloch (lula.pl): Jak i kiedy zacz�a si� Twoja przygoda w modelingu? Marta Lewandowska : Jakie� 5 miesi�cy temu. Cz�sto s�ysza�am od znajomych ze studi�w, �e powinnam zosta� modelk�, ale jako� nigdy nie wierzy�am w swoje si�y. Decyzj� o wys�aniu zg�oszenia pom�g� mi podj�� m�j ch�opak\n. Je�li ma si� budow� tak zwanej gruszki, czyli mocne uda i pup� - mo�e si� zdarzy�, �e zb�dne kilogramy w pierwszej kolejno�ci znikn� z g�rnych cz�ci cia�a. Wszystkim osobom o dok�adnie sprecyzowanych i umiejscowionych na mapie cia�a oczekiwaniach sugeruj� odpowiednio dobrane �wiczenia. W po��czeniu ze\nrezygnuj� z klasycznych ozd�b, wybieraj� kostiumy z niby bi�uteryjnymi aplikacjami - tak jak na przyk�ad Joanna Krupa.Kr�tkie szorty, zw�aszcza te podarte, z modnego jasnego d�insu, zawsze s� idealne na pla��. Oczywi�cie najlepiej wygl�daj� na bardzo szczup�ych udach oraz w zestawieniu z modnymi du�ymi\nminut dziennie. Tyle czasu wygospodaruje ka�da m�oda mama. �wiczenia dobrano tak, aby szybko wzmacnia�y i uj�drnia�y brzuch, biodra, uda i po�ladki. Dodatkowa cz�� obejmuje trening nadaj�cy cia�u elastyczno��. Efektem takiej kombinacji �wicze� b�dzie nie tylko szczup�a sylwetka, ale i doskona�e\n, czy jeste�my g�odni czy ju� nie. Mamy ochot� na rzeczy t�uste lub s�odkie. Zdarzaj� si� nam okresy niepohamowanego ob�arstwa i objadanie si� w nocy. �atwo przybieramy na wadze, ale te� szybko gubimy kilogramy. Brzmi znajomo? Je�li tak, to w�a�nie nad tymi objawami musimy zapanowa�. Gdy uda si�\nModny trend "granny hair" czy paskudna siwizna? za atrakcyjn� - tego przecie� nie wymagamy, nie, sk�d�e, to nie targowisko pr�no�ci - ale za zadban�. A wi�c niekoniecznie szczup�a - ale przecie� nie gruba. Ubrana nie wed�ug najnowszej mody - ale przecie� nie w obcis�ych d�insach na t�ustych udach albo bezkszta�tnej tunice. Makija� - niekoniecznie\n, kiedy uda si� im osi�gn�� sukces i... schudn��. Wtedy, w kontek�cie sukcesu i zadziwiaj�cej metamorfozy zbieraj� s�owa uznania i pochwa�y. A co si� dzieje w do�ku, gdy jest �le, grubo, aseksualnie? Zanim si� zmobilizujemy i we�miemy za siebie? O tym opowiada Anna, kt�ra przesz�a przemian� i to dos�ownie\n, przy tr�jce dzieci i z moimi obowi�zkami na g�owie nie jest tak �atwo, a po za tym nawet lubi� moje pe�ne uda, a nawet t� ma�� fa�dk� na brzuchu, a co! Starsza c�rka bez trudu znalaz�a upatrzon� kieck�. Syn i m��, nie mieli du�ego problemu z wyborem 'kreacji'. Zosta�am tylko ja i m�odsza c�rka, kt�ra w\ndajesz rady - zamiast ca�kowicie odpuszcza� - zr�b 10 minut rozgrzewki i 5 minut rozci�gania - 15 minut �wicze� jest lepsze ni� nic! Insanity - efekty Shaun T obiecuje, �e osi�gniesz wyrze�bion�, szczup�� sylwetk� nad kt�r� niekt�rzy pracuj� przez rok - w 2 miesi�ce. Ten efekt potwierdzaj� Ci, kt�rzy\nIle czasu sp�dzasz na analizowaniu wygl�du ludzi ze zdj�� kolorowych magazyn�w? To z pewno�ci� zale�y od tego, jak si� czujesz we w�asnej sk�rze i czy akurat trafisz na artyku� zapewniaj�cy ci� i �e ty te� mo�esz mie� "krat�" na brzuchu albo smuk�e i j�drne uda, twierdz� naukowcy na\nposz�a w odstawk�, ale wr�ci� na chwil� po ksi��ki, p�yty, po ubrania i zosta� do �niadania, albo... Znacie to, prawda? Rano po wewn�trznej stronie uda p�ynie bia�a, g�sta stru�ka i my�li te� p�yn� jak zwariowane. W Poznaniu robi si� dalej tak: Ale, ale, zanim tu opowiem o Poznaniu, wr��my do pocz�tku\nwyda�y j� uj�cia w ogrodniczkach. Stan b�ogos�awiony by�o bardzo trudno ukry�, bo Brytyjka s�ynie z wyj�tkowo szczup�ej, wr�cz wybiegowej sylwetki. W pocz�tkach jej kariery, p�aski brzuszek Keiry by� nawet powodem oskar�e� o anoreksj�. Curtis Means/ACE Pictures / Curtis Means/ACE Pictures Pod koniec\nGwiazdy na pla�y\nwi�c co dziwi�, �e z czasem jej sylwetka sta�a si� bardziej atletyczna i umi�niona. Trwaj�cy pewien czas romans z baseballist� Alexem Rodriguezem mia� szczeg�lnie du�y wp�yw na przyrost masy mi�niowej aktorki. Na zdj�ciu wida� wyrze�bione ramiona, uda i brzuch. Nie�le! Australijska modelka Elle\nplacebo. W tym uj�ciu wygl�da to ju� lepiej - w ko�cu jest to wzrost dwukrotny (od dw�ch i p� do pi�ciu). Dla kogo�, kto uwa�a, �e to niewiele - serdeczne gratulacje udanego po�ycia. �rednia cz�sto�ci po�ycia zmienia si� z wiekiem i wynosi cztery razy w miesi�cu dla os�b m�odszych i dwa-trzy razy w\nPracuj nad swoim cia�em - koniec z blokad� psychiczn�!\nnaturalnie szerokich biodrach nie zacznie przypomina� Kate Moss. Pracuj wtedy na tym, by po�ladki by�y j�drne i twarde oraz nad zachowaniem szczup�ej talii. Zobaczysz, jak to podzia�a na m�czyzn Wyznacz sobie realny cel Sk�amaliby�my, gdyby�my powiedzieli, �e w dwa miesi�ce nie da si� wyrze�bi� do\n"�eby wygl�da� jak filigranowa laseczka, trzeba trenowa� jak facet". Wywiad z Alicj� Klarkowsk�-Skar�y�sk�, zawodniczk� fitness o jej diecie i treningu\nzmie�ci�. Troch� z zazdro�ci, a troch� z poczucia, �e tu nie pasuj� postanowi�am si� zawzi�� i przej�� na diet�! MD: Jak wygl�da�a ta dieta? AS: Pi�� posi�k�w dziennie o sta�ych porach, zero w�glowodan�w po po�udniu i na efekty nie trzeba by�o d�ugo czeka�. W kilka miesi�cy uda�o mi si� zrzuci� 8\nanatomiczna, a nie tw�j wr�g Tak, drogie panie. Jest nasz. Wszystkie mamy cellulit. Szczup�e maj� cellulit, grube maj� cellulit, m�ode maj� cellulit i weganki te� maj� cellulit. Modelki maj� cellulit. Cellulit maj� kobiety z ostatnich na Ziemi plemion �owiecko-zbierackich, kt�re nigdy w �yciu nie widzia�y\nuczyni z tego sw�j biznes. - Trudno�ci, jakie wi��� si� z otwarciem lokalu, stopowa�y mnie. Nie mia�am poj�cia, jak i czy w og�le to si� uda. Zacz�am prowadzi� bloga, bo to najfajniejszy spos�b, by pokaza�, co si� robi - opowiada. Teraz dokumentuje na blogu �ycie pracowni. Dekoracje na torcie jak\ntego modelu sukni. W Stanach Zjednoczonych widziany na zdj�ciach kr�j nazywany jest ?tr�bk�?. Chodzi tutaj o bardzo obni�ony kr�j sukni z mocno rozkloszowan� sp�dnic� poni�ej linii uda. To opcja dla w�a�cicielek nieskazitelnej sylwetki, �wietnych proporcji cia�a i kobiet, kt�re lubi� zwraca� na siebie\nroku �ycia by�a wegetariank�, ale nie pomog�o jej to unikn�� oty�o�ci. Kilka lat temu zrzuci�a a� 50 kilogram�w w 10 miesi�cy dzi�ki bardzo mocnej motywacji. W jej przypadku by�a to �mier� ojca i widmo podobnego losu czekaj�cego na ni�, je�li nie zacznie o siebie dba�. Odrzuci�a ukochane fast foody\nMo�e nie jest pierwszoligow� aktork�, ale wymagania ma i�cie gwiazdorskie. Po trwaj�cych par� tygodni rozmowach, w kt�rych po�redniczy telewizja CBS (serial wci�� mo�na ogl�da� w CBS Drama), wreszcie si� zgadza. Dos�ownie na dwa dni przed wylotem do Los Angeles mam pewno��, �e uda mi si� zrobi� z\nPerfekcyjna pani domu. Czy ni� jeste�?\n- m�wi oburzona Marzena. - M�j ch�opak, kiedy by�am w si�dmym miesi�cu ci��y, wskazuj�c na m�j cellulit na udach i po�ladkach, zapyta�, czy mo�emy co� z tym zrobi�. Na szcz�cie jestem normalna, wi�c tylko za�mia�am mu si� w twarz i wskazuj�c na jego �ysin� zada�am to samo pytanie. - Nie wygl�dam\nlat starsza Sandra, szczup�a blondynka o du�ych oczach. W tym roku zacz�a gimnazjum. Wioletta, drobna, o �adnym u�miechu, nosi si� na sportowo, za miesi�c sko�czy 17 lat, chodzi do gimnazjum dla doros�ych. Piotrek, 19 lat, trzecia klasa technikum, jest w klasie hotelarskiej. Dla starszej tr�jki\nCameron Diaz "The Body Book" - czego mo�emy si� nauczy� o diecie, �wiczeniach i zdrowiu? by� zdrowym. "The Body Book" nie stawia przed czytelnikami �adnych cel�w, kt�re mo�esz osi�gn�� w tydzie� czy w miesi�c. Oferuje za to podej�cie holistyczne, kt�re zak�ada d�ugotrwa�� zmian�, kt�ra zagwarantuje nam szcz�liwe i zdrowe �ycie. "Chc�, �eby kobiety wiedzia�y, �e nigdy nie\ndot�d, a pismo istnieje na rynku ju� od 60 lat, magazyn przyzwyczaja� czytelnik�w do wizerunku kobiety idealnej: szczup�a, wysportowana sylwetka i obfity dekolt. Czy zatem �w idea� naprawd� ma szans� w ko�cu si� zmieni�? Sport Illustrated W przesz�o�ci podobnych wydarze�, maj�cych na celu redefinicj�\nmodelujesz �ydki, uda i po�ladki. P�ywanie : Styl klasyczny pomo�e Ci uj�drni� wewn�trzn� stron� ud. Kraul i styl grzbietowy wysmukl� nogi. Bieganie : Wp�ywa bezpo�rednio na uj�drnienie ud, po�ladk�w, �ydek oraz wzmocnienie st�p. Rozwi�zania ekstremalne Operacja plastyczna �ydek. Przeprowadza si� j�\n;Modelka roku" trafia w Wielkiej Brytanii do Cary Delevingne . Tym razem jednak gwiazd� wybieg�w nagrodzono w kategorii "Debiut aktorski roku"! Na ekrany w najbli�szych miesi�cach wejd� a� trzy filmy z udzia�em Brytyjki - "London Fields" u boku �wie�o upieczonych ma��onk�w Depp\nbillboardach w ca�ym kraju? My�la�am, �e m�czy�ni oszalej�, gdy j� zobacz�. A oszala�y kobiety. Dosta�am setki maili i telefon�w z podzi�kowaniami. Kobiety uto�samia�y si� z nasz� blondynk�. Chyba uda�o mi si� pokaza�, �e nie b�d�c szczup��, mo�na by� pi�kn�. I za to Polki by�y mi wdzi�czne. Ale pojawi�y si�\nw nim jarmu�, zio�a, marchewk�, pomidory. Zakradaj� si� do niego miejscowe zwierzaki, np. szop pracz. Tak dobrze je ju� znam, �e nada�am im imiona. Jak uda mi si� kt�rego� przy�apa�, to jest nie�le skonsternowany (�miech). Mam te� ma�y staw, w kt�rym hoduj� ryby. On te� przyci�ga lokalnych amator�w\n, w kt�rej sama czuje si� najlepiej. W trakcie ci��y z bli�niakami przyty�a ponad 30 kg, ale uda�o jej si� ich pozby�. T�umaczy to oczywi�cie przede wszystkim aktywno�ci� fizyczn�. Twierdzi, �e now� figur� zawdzi�cza samodyscyplinie i ci�kiej pracy, ale podkre�la znaczenie niskokalorycznej diety\n�ycie Przez dwa lata przerobi�am trzy diety. Na pocz�tek zdrowo: pi�� rozpisanych, zr�wnowa�onych posi�k�w dziennie. Wytrwa�am najd�u�ej, dwa miesi�ce kupowa�am, dziaba�am, wa�y�am, pakowa�am w pojemniczki, jada�am na dzwonek budzika. Znienawidzi�am kuchni�, znienawidzi�am jedzenie, ca�y czas by�am\n(nagromadzonej w tym miejscu sporej ilo�ci tkanki t�uszczowej o mi�kkiej konsystencji). Co miesi�c wybieraj� nawet czempiona z najlepszymi 'walorami'. Po wrzuceniu w wyszukiwark� has�a 'facet z cyckami' wyskakuj� g��wnie fora, najcz�ciej po�wi�cone kulturystyce i rze�bieniu cia�a. Ale trafi� si� tak�e wpis na\nsiedmioletniego ch�opca i czterolatki. Ujrzawszy swoje cia�o po pierwszym porodzie, by�a zdruzgotana. 'Nikt mnie nie przygotowa� na to, co zobaczy�am' - m�wi. 'My�la�am, �e to moja wina i �e nikt poza mn� tak nie wygl�da'. Pewnego dnia, siedz�c w restauracji, Crowder zobaczy�a szczup��, wysportowan� kobiet� z\n. syndrom mi�nia gruszkowatego objawia si� b�lem plec�w? Nie. Syndrom ten to cz�sta przypad�o�� biegaczy, ale b�l umiejscowiony jest w po�ladku, a nie w plecach. Mi�sie� gruszkowaty le�y g��boko pod mi�niami po�ladkowymi i odpowiada za ruch rotacji zewn�trznej uda. Gdy jest przeci��ony, mo�e powodowa�\n. Op�ywowa linia kreacji pi�knie si� uk�ada�a na szczup�ej sylwetce gwiazdy. Wisz�ce kolczyki w odcieniu brudnego z�ota, bransoletka z rzemyk�w oraz srebrne szpilki dope�ni�y look Ko�uchowskiej. Marta �muda Trzebiatowska zaskoczy�a wszystkich pojawiaj�c si� na ram�wce stacji TVN w szarym kombinezonie od\nDla kogo s� wizyty w poradni dietetycznej? (wywiad z dietetykiem)\nnadwagi, przez kobiety w ci��y po wysportowanych m�czyzn, chc�cych zwi�kszy� swoj� wydolno��. Ka�da osoba bez wzgl�du na to czy jest szczup�a, ma nadwag� czy jest oty�a, jest chora lub te� zupe�nie zdrowa mo�e uda� si� do dietetyka, kt�rego porady nie zaw�aj� si� jedynie do rozpisania diety, lecz\n"Ostatnio r�ce ojcu tak wyszczupla�y, �e zegarek spada�..." - intymne wspomnienia Moniki Jaruzelskiej w nowej ksi��ce\nkolejni. Nawet z powa�nej stacji telewizyjnej dzwonili do furtki z pytaniem, czy mog� wej�� i przeprowadzi� kr�tki wywiad. - Nie, przepraszam bardzo, ale w tej chwili nie b�dziemy rozmawia�. Odda�am mamie zegarek ojca, kt�rego ju� od kilku miesi�cy nie zak�ada�. Wcze�niej nigdy si� z nim nie rozstawa�\nnie uda, umknie mi jaka� szansa, pry�nie jaka� nadzieja, po chwili smutku pojawia si� pytanie: "Czy to naprawd� by�o dla mnie wa�ne, czy rzeczywi�cie tego chcia�am?". Zach�anny apetyt na �wiat, tak charakterystyczny dla m�odych, ch�� walki o wszystko, co wymyka si� z r�k, zostaje zast�piony\nNa zdj�ciach, kt�re publikuj� kanadyjskie media, wida� szczup��, u�miechni�t� nastolatk� z d�ugimi ciemnymi w�osami. Pozuje z kole�ankami, z ch�opakiem, z rodzicami. "To nasz Anio�ek, urodzony 9 grudnia 1995 r., tragicznie zmar�y 7 kwietnia 2013 r." - pisze mama 17-latki w po�egnaniu\nDiet coach: "Najlepsza motywacja? Wystarczy, �e kole�anka w pracy zwr�ci uwag�"\n; fot. Shutterstock Du�o m�wi si� o zmianie w kontek�cie odchudzania. Czy nie jest tak, �e ka�dej zmiany si� boimy? - Poj�cie zmiany wywo�uje niech��. Lubimy �y� w tym, co sobie zbudowali�my. Na naszych warunkach. Wprowadzenie ka�dej zmiany jest niepokoj�ce. Nie wiemy, czy nam si� uda, jak to\nka�dym wieku i o r�nej budowie cia�a potrafi� tak pi�knie zapomnie� si� w ta�cu! Wtedy zobaczy�am bardzo wyra�nie, �e pi�kno nie ma jednej formy, bo pi�kne s� kobiety szczup�e i o pe�nych biodrach, z ma�ym biustem i z wielkimi piersiami, z d�ugimi nogami i z udami "oblanymi" cia�kiem. Bo kiedy\n, kt�rzy wypuszczali p�tora tysi�ca garnitur�w dziennie. W trzy miesi�ce zaprojektowa�em trzysta wzor�w. Pierwsze kolekcje liczy�y po osiemdziesi�t, sto tysi�cy garnitur�w sprzedawanych w sezonie. Inne czasy, inna skala. To by�a jedna z najwi�kszych fabryk odzie�owych w Polsce. Mia�e� trem�? Mia�em trem�\nkr�tk� sukienk�, kt�ra ods�ania nogi. - Jak tu przysz�am pierwszy raz i trenerka powiedzia�a mi, �e b�d� chodzi� w mini, to �mia� mi si� zachcia�o. Wtedy mia�am takie niezgrabne, zwisaj�ce uda - m�wi i rusza do sklepu po mi�so i ser. Przed nami skrzy�owanie dw�ch g��wnych ulic. W linii nowych pawilon�w\nprzychylny. Paulina p�acze - na pewno jej nie przyjm�. Ale po kilku dniach przychodzi mail - uda�o si�. Sk�d si� bior� zaburzenia od�ywiania?: Jedzenie poza kontrol� Film dokumentalny o zjawisku pro-ana w internecie Niemi�e komentarze ju� wi�cej si� nie pojawi�. Teraz Paulina powinna za�o�y� w�asny temat i\nWakacyjny przegl�d zabieg�w medycyny estetycznej i operacji plastycznych, kt�rym poddaj� si� m�czy�ni piersi kojarz� si� g��wnie z kobiecymi piersiami, istniej� tak�e ich m�skie odpowiedniki. Odpowiednio dobrane i prawid�owo wstawione implanty w bardzo udany spos�b tworz� u�ud� - mi�ni wyrze�bionych na si�owni. Takie rozwi�zanie sprawdza si� tak�e w przypadku m�czyzn, kt�rzy maj� zdeformowane lub\n"Mama m�wi�a zawsze, �e kiedy zasz�a w ci���, nie chcia�a mnie. W tamtych czasach uwa�ano, �e picie roztworu gorzkiej soli mo�e spowodowa� przerwanie ci��y, wi�c do czwartego miesi�ca pi�a j� codziennie. A� kt�rego� wieczoru, kiedy podnosi�a szklank� do ust, poczu�a, �e poruszy�am si� w jej\nJestem dziewczynk� i jestem pi�kna taka, jaka jestem\nz rz�du. W przeci�gu kilku lat Bloombergowi uda�o si� wyprowadzi� palaczy praktycznie z ka�dego zak�tka 8-milionowej metropolii. Od restaurator�w wyegzekwowa� zakaz u�ywania t�uszczu trans, a restauracje szybkiej obs�ugi zmusi� do ujawniania informacji o zawarto�ci kalorii w poszczeg�lnych daniach\ni nagie, a ich kszta�ty to kpina ze wsp�czesnych idea��w pi�kna. Du�e uda, ma�y biust 'Du�e uda, ma�y biust, zupe�nie jak ja! Musisz koniecznie przyjecha� do nas, do Szkocji, tam wiele kobiet tak wygl�da, spodoba im si� to' - zachwyca si� turystka zwiedzaj�ca Wroc�aw. Zobaczy�a armi� kobiet przez\n, pochwal si� kole�ankom, wpisz deklaracj� w portalu spo�eczno�ciowym, oznajmij rodzinie na imieninach, znajomym na imprezie. Za�� si� z kim�, �e ci si� uda. Jak si� raz dziobem k�apnie, trudno go b�dzie zatka� ciasteczkami. Za�� limit czasowy - tygodni, miesi�cy - kt�ry dajesz sobie na zrzucenie nadwagi\nWastin'" - o tym, �eby nie traci� czasu, kiedy mo�na kocha� ju� teraz. Ich mi�o�� trwa�a tylko nieco d�u�ej ni� "teraz". W 1952 roku, dwa lata po �lubie, kilka miesi�cy po urodzeniu c�rki, byli ju� rozwiedzeni. W wydanych w 1980 roku wspomnieniach "Among My Klediments" (Po�r�d\nJe�eli chocia� raz w �yciu zacz�a� si� odchudza�, wpad�a� jak �liwka w kompot. D��enie do sylwetki idealnej (szczup�ej!) ju� zawsze b�dzie numerem jeden na li�cie twoich noworocznych postanowie�. Tyjesz, chudniesz, tyjesz wi�cej, zn�w chudniesz, tyjesz jeszcze wi�cej. Ci�g�e wahania wagi prowadz�\ncz�sto tak si� dzieje. Dam ci przyk�ad: mamy dwuletniego syna, a w naszym domu na �cianach wisi kilka naszych akt�w. Miesi�c temu przysz�a do nas nowa opiekunka i a� otworzy�a usta z wra�enia. Zapyta�a, czy zamierzamy je zdj��, gdy nasz syn podro�nie. Odpowiedzia�em, �e wr�cz przeciwnie. Chcieliby�my\n; znajdujemy taki opis:"Moja partnerka podoba�a mi si� ju� przy obiedzie, ale o ile� bardziej teraz, kiedy przedstawia�a pi�kny widok absolutnie naga. Jej sk�ra mog�aby i�� w zawody z alabastrem, jej pi�kne obfite piersi by�y okr�g�e jak dwie kule, jej pulchne ramiona zw�a�y si� ku talii, jej uda pe�ne\n, przechodzi�a na aryjsk� stron� przez gmach s�d�w na Lesznie. Wiele lat p�niej, ju� jako Apolonia Starzec, b�dzie opowiada� o tym Romanowi Pola�skiemu, kt�ry motyw wyj�cia z getta przez s�dy wykorzysta w swoim oscarowym "Piani�cie". Wtedy jednak nic tego nie zapowiada�o. Szansa, �e w og�le uda jej\nstatystyk...". Poniewa� Basenowy upiera si� przy jacuzzi, nie uda nam si� spotka�. W gazecie "Aftonbladet" Sigurd Vedal, w�a�ciciel portalu VM, powie, �e reklamowanie go nie b�dzie mia�o wp�ywu na ma��e�stwa, kt�re s� udane: "Nikt szcz�liwy w zwi�zku nie skorzysta z naszych us�ug tylko\nTablet Samsung Galaxy Tab 2 7.0 wygrali: Katarzyna Stankiewicz Pi�� miesi�cy po rozwodzie pozna�am Adama. Um�wili�my si� na randk� w kinie. W ostatniej chwili �le si� poczu�am, ale nie chcia�am jej odwo�ywa�, bo ju� raz przek�ada�am spotkanie i ba�am si�, �e pomy�li, �e mi na nim nie zale�y, a\nKasy Oszcz�dno�ci. Janina Klimaczewska, jej siostra, wspomina�a: By�a zgrabna, szczup�a, malutka, wa�y�a niewiele ponad 40 kilogram�w, nosi�a prawie �e dziecinne buty, bo tylko tr�jk�. Opowiada�a, �e wielki i pot�ny Stasiek stawia� j� sobie cz�sto w towarzystwie na r�kach i nosi�. Mia�a przepi�kne\n. Dlatego swoj� garderob� na ten gor�cy czas przygotowa�a sobie ju� ponad miesi�c wcze�niej. Na pierwsze wydarzenie promuj�ce "Zmierzch: Przed �witem cz. 2", kt�re odby�o si� w Tokio, wybra�a rewelacyjny kombinezon prosto z najnowszej kolekcji marki Louis Vuitton. Wygl�da�a stylowo, oryginalnie\nzreszt� jak pozostali bracia - uda� si� na nauki krawieckie. Jak wygl�da�a praca krawca, kt�ry �y� na prze�omie epok? Zbyt wielu szczeg��w ju� si� nie dowiemy. - Wszystkich termin�w, rachunk�w pilnowa� sam. Mnie nie wolno by�o si� do tego wtr�ca�. Raz tylko wyznaczy�am dat� przymiarki klientce. "W\n. Ko�ci �wiec� subtelnym blaskiem, co podkre�la zmys�ow� atmosfer� zabawy i sprawia, �e gr� z powodzeniem mo�na kontynuowa� w zaciszu sypialni". Za 22 z� dostaniemy dwie kostki. Na jednej opisy cz�ci cia�a: pupcia, piersi, uda. Na drugiej czynno�ci: ca�uj, �askocz, masuj. Za 35 z� - Flamastry\nCzy lubimy �wiczy� - kto jest za, a kto przeciw i dlaczego?\nw "ci�g endorfinowy" i nawet mnie to ekscytuje. A potem przychodzi taki tydzie�, �e nie id� ani razu �wiczy� i ju� wiem, �e w nast�pnym raczej te� si� nie pojawi�. Na koniec dodaje: nie mam nic przeciwko �wiczeniom, wiadomo, �e s� super istotne w �yciu. Ale jak na razie nie uda�o mi si�\nzamierza odwiedzi� w Nowym Jorku. Gdy s�yszy od podr�nego, �e przyby� z wizyt� do ojca, kt�rego nie widzia� od 20 lat, pyta wzruszony: "Ile lat pozostaniesz w naszym kraju?". Israel odpowiada bez chwili wahania: "Trzy miesi�ce". Urz�dnik nie mo�e uwierzy�. Na wszelki wypadek daje mu\nuczestnicy badania powr�cili do swojej normalnej diety, dostali jednak wytyczne, czego powinni unika� i w jaki spos�b lepiej i racjonalniej si� od�ywia�. Po 3 miesi�cach od zako�czenia diety u 7 os�b nie stwierdzono �adnych objaw�w cukrzycy. Po raz pierwszy uda�o si� wyleczy� cukrzyc� Restrykcyjna dieta to\nwyb�aga�a spotkanie z Johnem A. Cockerillem, naczelnym popularnej gazety "The World". Mia�a szcz�cie. W tym samym czasie redakcja otrzyma�a informacj�, �e personel nowojorskiego szpitala dla psychicznie chorych kobiet �le traktuje swoje pacjentki, ale nie mia�a jak tego sprawdzi�. - Je�li uda ci\npo�o�niczy i izba porodowa. Je�li kt�rakolwiek z zatrzymanych lub skazanych w Polsce jest w si�dmym lub dalszym miesi�cu ci��y, trafia w�a�nie tu. - I maj� tu luksusowe warunki, jak w prywatnej klinice. Uda�o si� wspaniale wyposa�y� ten oddzia�. Po zako�czonym kilka lat temu remoncie jest nasz� dum�\nBianka Zalewska, dziennikarka ukrai�skiej telewizji Espresso TV, 27 lipca wraca�a z �uga�ska do Kijowa, gdy zosta� ostrzelany zosta� jej samoch�d. Lekarze m�wili, �e b�dzie chodzi� za dwa miesi�ce, ale wsta�a z ��ka po tygodniu. Pozna�y�my si� w lutym, na Majdanie. Przedstawili nas sobie m�czy�ni\npe�no. Jest w takim wieku, �e nikt ju� jej nie wm�wi, �e atrakcyjna kobieta musi by� szczup�a. Zreszt� s� m�czy�ni, kt�rzy lubi� okr�glutkie, kokietuje. Przez wiele lat by�a na topie. Pracowa�a w telefonii kom�rkowej jako handlowiec. Bywa�o, �e zarabia�a 40 tys. z� miesi�cznie, mieszka�a w 300-metrowym\npeanach na jej cze��, a tak�e w plotkach i oszczerstwach ludzie b�d� nazywa� j� Majj. Wiadomo, �e ja si� nie b�d� wbija� w suknie, kt�re prezentuj� na szczup�ych modelkach. Tylko prosz� nie pyta�, dlaczego na szczup�ych. Po prostu na szczup�ym wszystko lepiej le�y i ju�. Katarzyna Surmiak-Doma�ska\nnie jest trudna do zdobycia - problem pojawia si� natomiast, kiedy chcemy si� jej pozby�. Kole�anki przyzna�y Ci si� do tego pomys�u? Nie s�dzi�y chyba, �e mu przykla�niesz? - Jedn� uda�o mi si� odwie�� od niego - opowiedzia�am jej o zagro�eniach. Inna spr�bowa�a, zacz�a chudn�� w tak drastycznym\nW tych wzorach mo�na si� zakocha�. Kafle ze starego spichlerza brzmi i oznacza to samo po polsku i po hiszpa�sku. Iza, szczup�a kobieta po czterdziestce, z wykszta�cenia humanistka, prowadz�ca malutkie wydawnictwo i nigdy wcze�niej niepracuj�ca fizycznie, wyl�dowa�a na praktyce jako czeladnik w Andaluzji, w manufakturze przypominaj�cej wystrojem i sposobem\nKiedy piel�gniarka przynios�a mi dziecko, po raz pierwszy pomy�la�am, �e chcia�abym mie� r�ce\npomaga�? G��wnie moja siostra Ela i siostrzenica Sylwia. Mog�am na nie liczy� absolutnie we wszystkim. To one k�pa�y Emi, zanim sko�czy�a trzy miesi�ce, p�niej k�pa�am j� sama. Dziewczyny pomaga�y mi te� w codziennych pracach. Sylwia przez pierwsze miesi�ce chcia�a z nami mieszka�, aby by� w pobli�u, tak\nsieroci�cu by�o jedzenie. By�am chuda jak ko�ciotrup. Wiedzia�y�my, �e mo�emy si� ju� nigdy nie zobaczy�, ale mia�y�my nadziej�, bardzo z�udn�, �e si� uda. Co si� m�wi w takiej sytuacji swojemu dziecku? "Nie mo�emy post�pi� inaczej". G��d to jest co� takiego, czego nie da si� opowiedzie� s�owami\nurodzeniu dziecka? By�am za�amana! Dopiero jakie� dwa, trzy miesi�ce po porodzie zorientowa�am si�, jak wygl�dam. Musia�am och�on�� w tym wirze karmienia, przewijania. Spojrza�am pewnego dnia w lustro i zobaczy�am, �e zamiast brzucha mam ogromny p�at wisz�cej sk�ry, spuchni�te uda, wielk� pup� z cellulitem\nJak schudn��, odm�odnie� i nie zwariowa� (ze szcz�cia)?\n;.Katarzyna Jasiewicz: - Kiedy boimy si� podj�� decyzji o du�ej zmianie, zastosujmy metod� ma�ych kroczk�w. Wyznaczmy cel stosunkowo prosty do osi�gni�cia. P� kilo mniej w ci�gu miesi�ca, korekta ma�ej zmarszczki lub innego defektu sk�ry zamiast powi�kszania ust i modelowania owalu twarzy. Zmiany nie musz�\n'rze�bienie i modelowanie cia�a' maj� za zadanie zniszczy� oporn� tkank� t�uszczow� w miejscach, w kt�rych po prostu nie chcemy jej widzie�. Zazwyczaj s� to uda, brzuch i pupa, czyli spichlerz hormon�w potrzebnych kobiecie w wieku reprodukcyjnym. Wa�ne, by zrobi� to szybko i na zawsze. Pytanie, czy jest to\ncollege sportowy i zacz�am prac� na si�owni, a nast�pnie otworzy�am swoje studio fitness. Po sze�ciu miesi�cach nie mia�am ju� wolnych miejsc w sali! R�wnocze�nie podj�am prac� nad sob�. Wed�ug mnie wykonuj�c dan� profesj� powinni�my by� jej wizyt�wk�. Cia�o jest narz�dziem mojej pracy wi�c chcia�am\nr�ki taty. Ma sze�� lat. Szymon w grudniu sko�czy dziewi��. Troch� nie�mia�y. Potem jest o pi�� lat starsza Sandra, szczup�a blondynka o du�ych oczach. W tym roku zacz�a gimnazjum. Wioletta, drobna, o �adnym u�miechu, nosi si� na sportowo, za miesi�c sko�czy 17 lat, chodzi do gimnazjum dla\nograniczy� si� do produkt�w surowych. Gwiazda opr�cz warzyw jada te� bogate w t�uszcze nienasycone orzechy, pestki i surowe ryby oraz pije �wie�e soki owocowo-warzywne. Dietetycy ostrzegaj� jednak, �e przed takim wyborem warto najpierw uda� si� po konsultacj� lekarsk�. Z podziwem mo�na by�o ogl�da� cia�o\n. Trening z pustym �o��dkiem podnosi hormon wzrostu, kt�ry wspomaga spalanie t�uszczu. Pami�taj, �e po �wiczenia musisz zje�� lekki, ale bogaty w w�glowodany i bia�ko posi�ek. W ten spos�b uda ci si� straci� 1 kg w 10 dni. Holendrzy z uniwersytetu w Utrechcie przyjrzeli si� zawarto�ci zielonej herbaty\n�zami w oczach. Nie znam jej osobi�cie, ale zawsze co� zagada�am, jakie� mi�e s�owa. Nie wiem czy tutaj uda mi si� stworzy� takie wi�zi mi�dzyludzkie. My jednak jeste�my bardziej �ywio�owi i serdeczni. Oni s� mili, ale naprawd� trzeba pozna� Norwega, aby wiedzie� co my�li. Ja dodatkowo mam nadal barier�\ngeniuszy jak taki krakowiaczek, kt�ry czasem nawet nie najgorzej 'cija', ale jakiej� wyra�nie zaznaczaj�cej si� osobowo�ci nie posiada". [W czasie wojny m�j ojciec] zosta� pracownikiem w instytucie profesora Weigla. Sam m�wi� o tym pro�ciej - karmi�em wszy. Jak do tego dosz�o? Jak uda�o si� J�drkowi


Dzisiaj juz wiem. Mam nadzieje, ze tym razem leki rzeczywiscie tak jak lekarze zapewniaja pomoga i za pol roku moja coreczka bedzie brala ich o polowe mniej:)) Bardzo sie ciesze. W czwartek bede mogla zabrac ja chyba do domu. Tym razem jak zwykle wybierala sie do szpitala na tydzien, a oczywiscie skonczylo sie na 2-ch. No, ale bywalo i tak, ze tydzien zamienial sie na 2 miesiace. Na szczescie jej pobyty w szpitalu sa coraz rzadsze i krotsze.\nSzkoda, ze sopockie molo nie kojarzy sie jej z czyms przyjemnym, tylko z pobytem w szpitalu. Szpital miesci sie bowiem kolo sopockiego molo, a z okien widac morze:))\nNo, ale za 2 dni wracamy do domu, gdzie na nas czeka i teskni nasz czarny kot:))


Kurier zamów Zawiercie » adwokatmokotow.pl\nKurier zamów Zawiercie\n17 września, 2019 17 września, 2019 Doradca GSMLeave a Comment on Kurier zamów Zawiercie\nPotrzebujesz kuriera? Kurierzy. pl toż najodpowiedniejsze przesyłki kurierskie i popularny kurierzy, zgromadzeni w pojedynczym miejscu. Nie cierp czasu, na czarne i czasochłonne szukanie dobrej firmy kurierskiej. Pozycji na kurierzy. pl i zamów kuriera, już w dwie minuty!\nJak zacząć? To dużo funkcjonalne! Wpływając na kurierzy. pl, Twoim oczom pokaże się tabelka wyboru, zwracająca się do tego, co wybierasz wysłać – paczkę, kopertę lub paletę. Później wybieramy parametry naszej przesyłki, czyli określamy jej muszę, wymiary, kraj nadania, kraj dania i gotowe! Samo co przyjdzie nam zrobić, po naciśnięciu przycisku,,Dodaj przesyłkę’’, to stworzyć swoje możliwości, dane odbiorcy paczki. Później wybieramy, czy posiada istnieć toż przesyłka pobraniowa, lub oraz nie i odchodzimy do wyboru firmy kurierskiej. Wszystko szybko, prosto i wygodnie.\nWarto położyć na polski profesjonalizm, bo jak sami z małych, posiadamy licencję transportową. Na rynku jesteśmy z 2009 roku i znajoma firma, wciąż jest bardzo prężnie rozwijana. Zaufało nam już 230 tysięcy klientów. Te sumy robią doświadczenie i pokazują, że można natomiast o położyć na polskie usługi!\nZamawiając u nas kuriera, zajmujesz go w własnych hurtowych cenach, co oznacza, że oszczędzasz dzięki temu, zarówno czas, kiedy i pieniądze.\nJesteśmy drinku z najważniejszych serwisów Online w Polsce, które sprzedają tanie przesyłki kurierskie, również w terenu, lecz również także za granicą.\nZaufanie 230 tysięcy klientów, zaowocowało wysłaniem, ponad miliona przesyłek domowych oraz innych! Nie potrzebujesz obawiać się, że pozostanie ze wszelkim sam, ponieważ nasi konsultanci służą poradą i usługą, zarówno przy składaniu zamówień, jaki i przy rozwiązywaniu problemów. Istnieje więc pomoc telefoniczna oraz internetowa, ponieważ na pewno uzyskasz taką formę pomocy, gdy będzie Ci konieczna.\nWolisz załatwiać sprawy telefonicznie? Nie uważa kłopotu, ponieważ bardzo dla własnych klientów uruchomiliśmy telefoniczne składanie zamówień.\nStawiamy, przede wszystkim na profesjonalizm, dlatego współpracujemy wyłącznie ze sprawdzonymi firmami kurierskimi – UPS, DHL, GLS oraz GEIS.\nJesteśmy cenieni w dziedzinie i wielu widzi to, jak wielki poziom usług oferujemy, stąd też otrzymaliśmy nominację do ważnej nagrody Ekomers w kategorii,,operator logistyczny roku’’!\nJesteśmy zwykle znani na Terytorium sugestie, dzięki czemu stale ulepszamy nasz układ.\nWiemy, jak istotne są Państwa dane, dlatego działamy razem z RODO i doświadczamy wszystkie informacje bezpiecznie i razem z normami RODO.\nGwarantujemy satysfakcję na 150%! Dlaczego? Ponieważ w sukcesu, kiedy Twoja przesyłka nie zostanie oddana na chwila, to MY zwracamy 150% kosztów jej wysyłki.\nGwarancja dotyczy produktów kopertowych oraz paczek z pewnością podania na etap.\nDlaczego zaufało nam już ponad 230 tysięcy osób? Ponieważ sprzedajemy usługi na najszerszym stopniu. Przykładem jakości znanej firmy, że być znana usługa, która ma nazwę,,zwrot nabycia w 1 dzień’’. Co toż takiego?\nIstnieje więc szansę zwrotu nabycia w poszczególny dzień. Pomoc taż w ogromnym stopniu przyspieszy wszystkie form i przede wszystkim pieniądze pojawią się u Ciebie bardzo wcześniej. Skoro nie zdecydujesz się na wybór tej drodze, w zależności z firmy kurierskiej, będzie wówczas termin z 3 do 10 dni, po doręczeniu przesyłki/paczki kurierskiej. Wybór usługi,,zwrot nabycia w 1 dzień’’ oznacza, że kwotę pobrania zwrócimy maksymalnie w drugim dniu, po doręczeniu przesyłki. Po dokonania przelewu, natychmiast otrzymasz z nas informację z potwierdzeniem.\nFormy płatności w lokalnym serwisie, są bezpieczne i wszelki znajdzie taką płatność, które będzie mu gwarantowała. Płatności możesz stworzyć na kilka rodzajów:\n– wykorzystując leki na prostym koncie Prepaid.\nCzerpiąc z przelewu Online, czas księgowania płatności jest zadowalający i wynosi jedynie do kilkunastu minut, ale przy wyborze tradycyjnego przelewu, w zależności z banku, etap tenże że wydłużyć się nawet do kilkudziesięciu godzin. Jeżeli zdecydujesz się na tradycyjny przelew, toż wyjątkowo istotnym jest wprowadzenie w tytule numeru, który zostanie podany, oraz przelanie dokładnie takie kwoty, jaką wyświetli operator przelewu. Pomyłka, spowoduje opóźnienia w produkcji danego zamówienia.\nMożliwa istnieje ponad zmiana daty odbioru. Dla każdej przesyłki, jaka nie została także odebrana, możliwa jest zmiana daty odbioru, z nawet kilkudniowym wyprzedzeniem. Aby zmienić datę odbioru, trzeba umówić się z Biurem Obsługi. Możliwe jest więc poprzez formularz kontaktowy lub pod numerem telefonu 58 600 81 70.\nWybór kurierzy. pl zaoszczędzi Twój czas a pieniądze. Ponadto gwarantujemy usługi na najszerszym szczeblu, co sprawi, iż na chyba będziesz uzyskiwał z kurierzy. pl, jak najczęściej.\nDPD kurierzy Człopa


szczecin – Alicja w Krainie Fotografii – Fotografia ślubna, Sesje narzeczeńskie. Fotografia portretowa i rodzinna.\nWpisy oznaczone tagiem "szczecin"\nNatalia & Michał – Poranek otulony złotem i miłością\nHISTORIEPrzez Alicja 3 kwietnia 2021 2komentarze\nListopadowy wschód słońca z Natalią i Michałem Tego poranka zaświeciło złociste listopadowe słońce, szczerze mogę przyznać to był najpiękniejszy listopadowy wschód słońca w moim życiu. Światło malowało przepiękne cienie, tego nie da się opisać, to musicie zobaczyć! Ale dość już o świetle przecież najważniejsi w tym momencie byli ONI – Natalia i Michał to para,…


FAM FARA i HABE na Wroclove Design Festiwal | DESIGN DLA SZKÓŁ - program edukacyjny dla szkół\nKids Design Space na Wroclove Design Festiwal 2016 przy współpracy z firmą HABE Kinga Kosińska i marką FAM FARA\nKids Design Space na Wroclove Design Festiwal 2016 przy współpracy z firmą HABE Kinga Kosińska i marką FAM FARA.\n– Współpraca z Kids Design Space jest potwierdzeniem naszej filozofii-by projektując obserwować zachowanie dzieci, ale i słuchać gdy mówią o swoich potrzebach. Dzieci potrafią w zaskakujący sposób organizować swój świat, warsztaty KDS świetnie to ilustrują… – wyjaśnia Karolina Kosińska-Ageev, projektant FAM FARy.-… U nas takim projektem jest FAM FARowe łóżko, stworzone przez mojego starszego syna. Ja tylko dopracowałam projekt by pasował do kolekcji KUBBIKÓW. Czym jest w naszym świecie drzewo? Materiałem budowlanym? Częścią krajobrazu? Filtrem powietrza? A może wielkim domem? Dzieci podczas warsztatów RYSO TAPETA, tworząc własne projekty tapet z motywem drzew, starały się odpowiedzieć na te pytania, poznając przy okazji różnorodność form, barw, kształtów pni, liści, korzeni.\nFirma HABE Kinga Kosińska i marka FAM FARA podczas tegorocznego festiwalu Wroclove Design zaistniała równolegle w dwóch miejscach – przede wszystkim prezentując produkty na swoim stoisku, drugim miejscem była wystawa PROCES zorganizowana przez Grynasz Studio.\nWspółpraca HABE i FAM FARy z Kids Design Space rozpoczęła się od realizacji KRYJÓWKI - według projektu pracowni architektonicznej PORT w listopadzie 2015 r.\nKRYJÓWKA - wielka mała architektura w Wrocławiu. Generalny wykonawca koncepcji: HABE Kinga Kosińska właściciel marki Fam Fara. Zdjęcia: Stanisław Zajączkowski\nWiosną 2016 roku firma HABE wykonała także trzy prototypy: lampę zaprojektowaną przez Olę Mirecką oraz 2 biurka według projektu KUBASEK STUDIO, które można było podziwiać na strefie Kids Design Space podczas Wroclove Design 2016.\nWięcej na www.habe-meble.pl i www.famfara.com.pl


4 maja 2017 12:49:37 CEST\nMi też się bardzo podobają takie nowoczesne grzejniki. Teraz na wiosnę będę wymieniał w salonie grzejnik i zdecydowałem się na grzejniki Manhattan zaprojektowany przez Karolinę Rybarczyk - firmy Instal-Projekt.\n18 października 2017 12:37:33 CEST\nGrzejniki dekoracyjne mają to do siebie,ze stanowią o elemencie dekoracji, ozdoby i zapewniają przy tym odrobinę ciepła- polecam je w szczególności jeżeli preferujemy ogrzewanie podłogowe.\n8 listopada 2017 21:57:13 CET\nGrzejniki są przede wszystkim po to by odpowiednio i efektywnie przekazywac energię, ale jak zauważyliście - kwestia estetyki jest dzisiaj bardzo istotna.\nMamy też w ofercie grzejniki łazienkowe!\n10 maja 2018 09:47:50 CEST\nGrzejniki dekoracyjne do domu to ciekawa propozycja, pod warunkiem że w parze z ładnym i efektownym wyglądem idzie także wysoka jakość i właściwości cieplne jakie może nam zapewnić. Zwróćmy uwagę przede wszystkim na ten fakt.\n25 maja 2018 14:55:59 CEST\nGrzejniki dekoracyjne czasem przyjmują bardzo finezyjne i zaskakujące formy, ale nowoczesne tendencje w projektowaniu wnętrz zmierzają raczej w kierunku ukrywania elementów instalacji, a nie ich eksponowania. Dlatego coraz więcej osób stosuje np. ogrzewanie podłogowe, choćby w łazience, gdzie do tej pory tradycyjnie stosowane były grzejniki drabinkowe i dekoracyjne. W ten sposób grzejnik jest ukryty w podłodze i nie zajmuje miejsca, a pomieszczenie wygląda nowocześnie i przestronnie.\n3 kwietnia 2019 21:56:49 CEST\nWłaśnie do oferty wprowadziliśmy grzejnik radiacyjny Divali, w formie poziomej lub pionowej. Zarządzamy jego pracą przy pomocy aplikacji mobilnej. Dzięki czujnikom (ruchu, światła, otwartych okien) – sam dostosowuje swoją pracę do zmieniających się warunków. Z kolei podświetlenie diodami LED tworzy w pokoju przytulny nastrój.


USP, czyli Unikalny Punkt Twojej oferty - Bankomaty.biz.pl\nHome>Biznes>USP, czyli Unikalny Punkt Twojej oferty\nby admin 23 maja, 2022 11 maja, 2022 Biznes\nUnikalny punkt Twojej oferty to jest ta jedna rzecz, która sprawia, że nie jesteś jeszcze jednym dostawcą (czegokolwiek) na swoim rynku tylko jesteś tym jedynym dostawcą na tym rynku.\nTo jest to jedno zadnie, jeden przymiotnik, który mówi dlaczego klienci powinni kupować właśnie u Ciebie a nie u Twojej konkurencji lub dlaczego w ogóle kupuje cokolwiek u Ciebie.\nJeżeli już przerobiłeś poprzednie lekcje tego kursu I czujesz, że nadal czegoś brakuje Twojej ofercie…\nTo Unikalny punkt Twojej oferty jest właśnie tym. Znaszałeś się w dobrym miejscu. Jest to kolejna rzecz która robi ogromna różnicę między ofertą zwykłą, a zabójczo skuteczną.\nMistrz Unikalnych ofert John Carlton nie siada nawet do napisania właściwej oferty zanim nie stworzy najlepszego USP (Unique Selling Point) jaki można stworzyć dla danej oferty.\nDla zawodowych copywriterów jest to po prostu esencja sprzedaży na piśmie…\nA zatem jak stworzyć Unikalny Punkt twojej oferty krok po kroku?\nWynotuj na kartce wszystkie pozytywne, korzyści i obietnice jakie wynikają z Twojego produktu, usługi lub oferty. Jeżeli masz całą kartkę to świetnie, pół kartki też nie jest źle.A teraz zrób coś całkiem odwrotnego. Spróbuj te wszystkie korzyści i obietnice streścić w jednym, góra dwóch zdaniach. Niech to jedno zdanie mówi wszystko o Twojej ofercie.\nPrzyjrzy się uważnie temu jednemu zdaniu i zadaj sobie tych parę pytań:\nCzy Twój USP daje obietnice korzyści klientom?\nCzy oferowane korzyści mają znaczenia dla Twoich klientów, czy to są rzeczy za które są gotowi płacić? Rodzinna firma od pokoleń, unikalna receptura, najniższe ceny najwyższa jakość\nZadbaj żeby Twój USP nie wyglądał jak te oklepane slogany i żeby w ogóle nie przypominał sloganu reklamowego. PAMIĘTAJ USP to esencja korzyści a nie cech i właściwości Twojego produktu.\nCzy wzbudza napięcie i potrzebę działania u klientów?\nCzy Twój USP można dopasować do innej firmy, innego produktu, innego biznesu? Jeżeli tak to znaczy, że musisz stworzyć go od nowa, ponieważ musi to być zadnie które jest czymś tak osobistym jak dowód osobisty. Nie możesz go dzielić z innym biznesem lub ofertą.\nPostaw się w roli klienta. Skorzystałeś ze swojej oferty wracasz do domu i musisz zmierzyć się ze sceptyczną teściową, żoną, rodzicami itp. Jeżeli zapytają się dlaczego skorzystałeś właśnie z tej oferty, a nie z innych konkurencyjnych (być może tańszych, być może o 10 km bliżej, byż może z lepsza marką)?Czy możesz im podać jako odpowiedź swoje magiczne zadnie, swój USP? Czy to uciszy ich obiekcje? Jeżeli tak to jesteś w domu.\nOk. uzyskałeś już zadowalający efekt co dalej? Co mam zrobić z moim Unikalnym Punktem Oferty? Właściwie to wszystko.USP najczęściej są używane w nagłówkach ofert, jako top korzyść nr 1 w miejscu gdzie składasz obietnice, jako potężna gwarancja lub dowód w Twojej ofercie. Wszystko zależy do tego jaka mega korzyść Twojej oferty.\nJeżeli uważasz, że możesz obiecać swoim klientom najniższą cenę\nMoże to być dobry punkt wyjścia. Musisz tylko odpowiednio wzmocnić ten przekaz ponieważ za dużo firm oferuje najniższe ceny (z czego najczęściej nie potrafią się wywiązać).\nPrzebijemy ceny konkurencji o 10 zł albo dostaniesz nasz produkt za darmo.\nChcesz obiecać najlepszą jakość lub najlepsza obsługę? Ale co to znaczy dla Twojego klienta? Czy Twoi konkurenci też tego nie obiecują?\nOczywiście że to robią. To co takiego wyróżnia Twoją ofertę?\nPrzyjrzyj się temu USP pewnego biura pośrednika nieruchomości w postaci potężnej gwarancji. Jeżeli nie jesteś szczęśliwy z domu, który Ci znajdę, odkupię go od Ciebie w tym samym roku w którym w nim zamieszkasz.\nJeżeli masz problem ze znalezieniem Unikalnego Punktu Twojej oferty\nZrób listę wszystkich tych rzeczy, które odróżniają Cię od konkurencji. Dlaczego Twój produkt jest lepszy? Dlaczego Twoja oferta jest lepsza?\nPoszukaj go w gwarancji którą oferujesz, może dajesz najlepsze rabaty, najatrakcyjniejsze gratisy i bonusy, masz otwarte 24 h na dobę, realizujesz odstawę w 12 godzin? Może jest łatwiejszy w obsłudze? Zwiększa prestiż?\nJeżeli fatycznie nie masz żadnego USP nie poddawaj się. Po prostu stwórz jeden!


Gwałtowne ulewy nad Polską. Liczne interwencje straży\nDo domu/Polska/Gwałtowne ulewy nad Polską. Liczne interwencje straży\nPonad 50 razy interweniowali strażacy po gwałtownej ulewie, która w piątek po południu przeszła nad Lublinem. Zalane zostały niżej położone części ulic i parkingi, woda dostała się do piwnic niektórych domów. Z kolei strażacy interweniowali ok. 70 razy. Woda podtopiła tam budynki i posesje.\nSkutki gwałtownej ulewy, która przeszła nad Lublinem /Bartlomiej Wojtowicz /Reporter\nW piątek nad całym woj. lubelskim przechodziły ulewy i burze. „Łącznie w regionie mieliśmy ponad 80 wezwań, z czego 26 do wiatrołomów tarasujących drogi, a pozostałe dotyczyły pompowania wody. Najwięcej interwencji było w Lublinie – ponad 50” – powiedział dyżurny KW PSP w Lublinie Maciej Falandysz.\n„Najwięcej wezwań do pompowania wody z piwnic otrzymaliśmy z dzielnic Czechów i Choiny, te działania jeszcze trwają. Woda zalała także piwnice domów przy ul. Związkowej. Zalane zostały samochody na parkingu przy sklepie Decathlon przy ul. Spółdzielczości Pracy” – wymieniał Falandysz.\n„Woda gromadziła się na niżej położonych odcinkach ulic, ale ulewa była krótkotrwała, woda szybko spłynęła” – dodał.\nW regionie burze i ulewy przeszły m.in. nad Białą Podlaską, Lubartowem, Zamościem. „Woda dostała się do piwnic szpitala w Bychawie oraz internatu w Pszczelej Woli” – zaznaczył Falandysz.\nOkoło 70 interwencji w woj. świętokrzyskim\nOkoło 70 razy interweniowali strażacy w województwie świętokrzyskim, gdzie także w piątek po południu pojawiły się gwałtowne burze połączone z intensywnymi opadami deszczu.\nJak powiedział Krystian Czerwik z Wojewódzkiego Stanowiska Koordynacji Ratownictwa Komendy Wojewódzkiej Państwowej Straży Pożarnej w Kielcach, najwięcej interwencji jest w powiatach skarżyskim (około 35), starachowickim (10), ostrowieckim (7) sandomierskim (7) i kieleckim (7). Pierwsze zgłoszenia zaczęły wpływać około godz. 17, a po godz. 19 było ich już mniej. „Można powiedzieć, że powoli się to uspakaja” – ocenił Czerwik.\nJak wyjaśnił, działania strażaków polegały głównie na wypompowywaniu wody z podtopionych posesji i znajdujących się na nich budynków gospodarczych i domów. „Na ten moment można powiedzieć, że to przede wszystkim podtopienia” – zaznaczył strażak. Dodał, że mniej było interwencji polegających na usuwaniu konarów drzew połamanych przez silny wiatr.\nRCB: 566 interwencji strażaków w związku z burzami\n„Do godz. 18 Państwowa Straż Pożarna odnotowała 566 interwencji w związku z przechodzącymi przez Polskę burzami” – poinformował na Twitterze Grzegorz Świszcz, zastępca dyrektora Rządowego Centrum Bezpieczeństwa.\nDo godz. 18.00 PSP odnotowała 566 interwencji: podtopienia budynków – 272, zalane drogi – 72, wiatrołomy – 169. Najwięcej w woj.: śląskim – 179 oraz lubelskim – 89. Bez prądu pozostaje 241 odbiorców w woj. podlaskim oraz 2433 w woj. lubelskim. Naprawy trwają. @RCB_RP\n— Grzegorz Świszcz (@GSwiszcz) June 21, 2019\nWśród interwencji strażaków 272 było związanych z podtopieniami budynków, 72 z zalanymi drogami i 169 z połamanymi drzewami. Najwięcej interwencji odnotowali strażacy w woj. śląskim – 179 i w woj. lubelskim – 89.


Zestaw kubków 300 ml - Mąż Żona z Twoją datą nadzwyczajnie.pl\n» Zestaw kubków 300 ml - Mąż Żona z Twoją datą\nDodaj datę + 0 zł:\nDodaj nazwisko + 0 zł:\nNapis z drugiej strony (maks. 6 słów) + 20 zł:\n*personalizacja w postaci daty nieznacznie różni się odcieniem czerni od wzorów z kolekcji\nZestaw kubków 300 ml - Mąż Żona ( bez daty)\nZestaw kubków 300 ml - Mąż idealny Żona idealna\nZestaw filiżanek 250 ml ze spodkami - MĄŻ ŻONA\nZestaw kubków 500 ml - Mąż cudownej żony Żona najlepszego męża\nFiliżanka 250 ml ze spodkiem - Żona ze złotym serduszkiem\nZestaw kubków 300 ml - Mąż Prawie idealny Żona idealna\nZestaw kubków 500 ml - Pan i Pani z Twoim nazwiskiem ZŁOTE SERCE\nFiliżanka 250 ml ze spodkami - ŻONA\nFiliżanka 250 ml ze spodkami - MĄŻ\nKubek 500 ml - Pani z nazwiskiem\nKubek 500 ml - Pan z nazwiskiem\nZamówienie dotarło w całości! Obdarowani zachwyceni! Właśnie parzy się pierwsza herbata!\nNajlepsze kubki pod słońcem jakie istnieją! Kupiłam mężowi i sobie pod choinkę kubki mąż i żona. Kształt oraz wielkość kubków idealna.\nDziś zostały dostarczone kubeczki, są piękne!! Dziękuję i pozdrawiam serdecznie\nWłaśnie otrzymałam od kuriera nowe kubki. Jest prześliczny i wszystko się zgadza\nKubeczki dotarły w piątek całe :) Są piękne! Bo pozwoliłam sobie jeden obejrzeć i popsuć to piękne opakowanie. Dziękuje za szybką realizacje.\nPaczka została dostarczona. Wszystko jest super, dziękują bardzo za pomoc, szybką odpowiedź i piękne kubki.\nNajcudowniejsza i Najpiękniejsza pamiątka Naszego ślubu ❤ Po raz pierwszy w filiżaneczkach wypita kawusia w dniu PIERWSZEJ ROCZNICY


Piesek czy kotek ? (Strona 1) - Zwierzęta - urodaizdrowie.pl FORUM\nPiesek czy kotek ? (Strona 1 z 3)\nPosty [ 1 do 25 z 69 ]\n1 Temat przez wesolutka 2015-05-22 08:05:25\nTemat: Piesek czy kotek ?\nDziewczyny co wolicie jakie zwierzątko pieska czy kotka ? Możecie swoją odpowiedź uzasadnić Ja pierwsza powiem, że wolę pieska bo pieska można wytresować i piesek jest bardziej posłuszny. Uważam, że koty są fałszywe i ich nie lubię. Bez powodu mogą nawet człowieka zadrapać\n2 Odpowiedź przez tenisowka 2015-05-22 08:32:45\nWidzę, że ktoś miał nie najlepsze doświadczenia z kotami Zdrapał Cię jakiś jak byłaś małą dziewczynką? Koty nie są takie złe, ale ja również wolę psy. Z psem można aktywnie spędzać czas. Jeśli jest dobrze ułożony to można z nim biegać i wyjeżdżać na wakacje.\n3 Odpowiedź przez KarolinaK 2015-05-24 11:50:37\nMiałam i kociaki i psiaki..Ja również wolę pieski, są one bardziej pocieszne i faktycznie z nimi można aktywnie spędzać cały swój czas. Kota jak miałam to mi obrobił kiedyś szafkę bo zapomniał o swojej kuwecie..Zrezygnowałam z tego i zawsze mam przed domem teraz pieska, labradora.\n4 Odpowiedź przez Asszpa 2015-05-24 20:20:48\n+Jest czysty, załatwia się w kuwecie i tylko czasem coś czuć. Rzadko trzeba go myć, nie wyprowadza się go na spacer, jest samodzielny, potrafi zostać sam i nic nie zniszczy. Przede wszystkim łatwo znosi długą nieobecność właściciela. Je mniej niż pies, nie trzeba go szczepić. Nie wymaga zbyt wiele uwagi, jak potrzebuje to sam przychodzi. Jest mięciutki, przyjemnie się do niego przytulić. Kot to mały wydatek.\n5 Odpowiedź przez Kopi Luwak 2015-06-01 12:50:02\n[quote=wesolutka]Dziewczyny co wolicie jakie zwierzątko pieska czy kotka ? Możecie swoją odpowiedź uzasadnić Ja pierwsza powiem, że wolę pieska bo pieska można wytresować i piesek jest bardziej posłuszny. Uważam, że koty są fałszywe i ich nie lubię. Bez powodu mogą nawet człowieka zadrapać[/quote]\nCałkowicie się zgadzam! Miałam kota (persa i zwykłego dachowca) i mogę powiedzieć, że tylko drapały, sikały gdzie nie trzeba (a potem dywany śmierdziały niemiłosiernie). Podobno kastracja na to pomaga, ale nie w przypadku moich kotów... Acha, o podrapanych tapetach i miękkich meblach wspominałam, więc teraz o tym, że np. przychodziły i się łasiły - głaskałam, przytulałam - a tu nagle trrrrrrach - zadrapanie albo ugryzienie. Nie wiem, czy wszystkie tak mają, ale ja akurat miałam takie "szczęście". Za to psy - zupenie inna bajka. Miałam trzy i psa naprawdę można wytresować tak, jak się chce. Potrzeba tylko cierpliwości, konsekwencji no i przede wszystkim wiedzieć, czego od psa się chce i tego cały czas wymagać. tak więc PSY - TAK, KOTY - NIE!\n6 Odpowiedź przez Magdallenka85 2015-06-08 12:56:17\nZdecydowanie koty. Wiem, że mają swój charakterek i potrafią zterroryzować domowników, ale jakoś zawsze bardziej podobały mi się od psów, co nie znaczy, że te ostatnie są przeze mnie znienawidzone\n7 Odpowiedź przez KKasia 2015-06-08 14:00:31\nKot może zadrapać, a pies ugryźć. Mnie mój kot podrapał tylko w czasie zabawy i raczej nie mocno. Jak jej się coś nie podoba to daje sygnały i zostawiam ją w spokoju.\nŻeby nie było - mam też dwa psy i dogadują się z kotem bez żadnych problemów. Więc nie mam dylematu pis czy kot\n[url=http://www.pet-sitters.pl]opieka nad kotem[/url] :: [url=http://www.psieproblemy.pl/jak-nauczyc-szczeniaka-czystosci]jak nauczyć psa czystości[/url]\nOstatnio edytowany przez KKasia (2015-07-28 18:20:33)\n8 Odpowiedź przez tenisowka 2015-06-08 18:23:42\nWłaściwie to zaleta tych zwierząt jest taka, że można wybierać wśród różnych gatunków o zróżnicowanych cechach i potrzebach. Mówię tutaj zarówno o psach, jak i o kotach. Myślę, że właśnie na konkretny gatunek trzeba zwracać uwagę, a nie na to czy to pies czy kot.\n9 Odpowiedź przez superior 2015-06-08 19:59:03\nZdecydowanie pies! Nigdy nie też nie lubiłam kotów. Dla mnie kuweta śmierdzi no i kot się nie ucieszy na Twój widok. Niby przy kocie mniej roboty, bo nie trzeba z nim wychodzić, ale ja wole psa i spacery z nim. Najlepsze zwierze na świecie, wprowadza radość do życia.\n10 Odpowiedź przez stafik 2015-06-11 11:23:56\nJa też wolę bardziej pieski. To je można sobie wytresować i to o nie będą dbały o człowieka. Koty są fałszywe i tylko wskakują na stół i tylko jedzą jedzenie..czasem mogą polizać masło..Ble, nie podoba mi się to i ja tego nawet nie lubię bo to jest obrzydliwe, pieski są natomiast posłuszne\n11 Odpowiedź przez beata33 2015-06-19 20:12:16\nWolę psy. Ale są bardziej wymagające. Teraz znalazłam fajny sklep allezoo. Są tam fajne ceny, często promocje i wyprzedaże. Wszystko co potrzebne dla naszych milusińskich\n12 Odpowiedź przez niechcemisie 2015-06-22 14:11:58\n+Jest czysty, załatwia się w kuwecie i tylko czasem coś czuć. Rzadko trzeba go myć, nie wyprowadza się go na spacer, jest samodzielny, potrafi zostać sam i nic nie zniszczy. Przede wszystkim łatwo znosi długą nieobecność właściciela. Je mniej niż pies, nie trzeba go szczepić. Nie wymaga zbyt wiele uwagi, jak potrzebuje to sam przychodzi. Jest mięciutki, przyjemnie się do niego przytulić. Kot to mały wydatek.[/quote]\nTo masz kota w innej wersji niż ja\nMojego trzeba często myć, bo bardzo się brudzi. Kosztuje więcej niż kosztował pies, bo jest bardzo wybredny w kwestii jedzenia. Ach.... i odkąd przestał być kociakiem, a zaczął być kotem, nie chce się przytulać Zaledwie... pozwala się przytulić.\n13 Odpowiedź przez kocham_kato 2015-07-02 11:19:34\nZawsze bardziej wolałam koty, zresztą teraz mam taką małego, rudego rozrabiaka. Ale zastanawiam się także nad psem, ponieważ mojemu dziecku marzy się [url=http://sprzedajemy.pl/temat/yorki+miniaturki]york miniaturka[/url], a jeśli miałabym się już na coś zgodzić to właśnie na małego pieska.\nOstatnio edytowany przez kocham_kato (2015-07-02 11:19:59)\n14 Odpowiedź przez Hadelka 2015-07-04 19:13:13\nTo chyba zależy od natury, jak ktoś woli koty to łatwiej jest mu je zrozumieć, ja jestem kociarą i mam do nich rękę, dużo też się o nich nauczyłam, dzięki temu że w domu mam dwie małe królewny... strasznie wybredne, ale widzę że mnie kochają\n15 Odpowiedź przez pawel85 2015-07-05 17:06:07\nMasz trochę racji ale nie wszytskie koty takie są, niektóre a szczególnie te skrzywdzone wcześniej przez człowieka potrafią być super przyjaciółmi dlatego też nie ulegajmy stereotypom. Znam koty, które są lepszymi przyjaciółmi niż psy\n16 Odpowiedź przez hraniaka 2015-07-07 13:47:31\nprzyznaję że kiedyś wolałam psy ale od kiedy mam kotkę w domu która co prawda jest wysterylizowana to jednak obstawiam chęć trzymania kota w domu - jestem tego zdania ponieważ kot co prawda ma swój charakterek jak napisł ale też dużo czasu śpi i zajmuje sie sobą sam\n17 Odpowiedź przez sklep kocimietka 2015-07-08 10:33:44\nKtoś kto decyduje się na kota lub psa powinien dobrze się zastanowić, które zwierze do niego pasuje bardziej. Do stylu życia, przyzwyczajeń. Należy brać pod uwagę w jakim wieku mamy dzieci i czy stać nas na nowego domownika. Kolejny krok to wybór rasy zwierzaka tu też musimy patrzeć na charakter czworonoga a nie tylko jego wygląd. Wybór zwierzaka to poważna decyzja wszystkich członków rodziny. Ja osobiście jestem niepoprawną kociarą mimo, że mam też psa. Pies jest mniej kłopotliwy bo większość czasu spędza na dworze, w naszym ogrodzie. Koty niestety nie wychodzą (potrafią pokonać ogrodzenie a w pobliżu jest ulica, wolę nie ryzykować)\nCzytając co poniektóre komentarze powyżej o sikaniu kota itp.. włosy mi stają na głowie. Kot nigdy nie sika bez powodu. Jest chory i tak sygnalizuje problem albo jest nie wykastrowany a takiego w warunkach wyłącznie domowych ciężko trzymać bo jego naturą jest znaczenie terenu.\nJeśli ktoś nie wie jaki zwierzak do niego będzie pasował zapraszam na mój blog. Opisałam tam jak trzeba przygotować się na przybycie kota do domu lub szczeniaka.\nsklep kocimietka's Strona\n18 Odpowiedź przez lotaryngiaa 2015-08-03 18:53:10\nJa bym nie mogła zdecydować bo kocham i kotki i pieski gdybym miała większe mieszkanie to bym przygarnęła jakąś parkę, znam wiele przypadków kiedy pies i kot wychowując się razem bardzo się lubią póki co nie mam ani miejsca ani czasu dla własnego futrzaka, więc jak tylko jest okazja zajmuje się zwierzakami znajomych - zwierzaki dają tyle radości!\n19 Odpowiedź przez Bogna 2015-08-04 14:14:43\nZdecydowanie pies, przynajmniej dla mnie.\n20 Odpowiedź przez hejnalekk 2015-08-04 15:10:13\nMam nietypową odpowiedź. Kocham i pieski i kotki. Dlatego warto mieć tak jak ja obydwa zwierzaki, kochane i mądre. Dają dużo radości. Pies jak i kot są bardzo wspierającymi człowieka w smutku i radości czworonogami.\n21 Odpowiedź przez koza 2015-08-19 15:21:09\nja kocham wszystkie zwierzaki i bawią mnie dyskusje pies, czy kot. wybór zwierzaka należy dostosować także do trybu naszego życia, możliwości zapewniania im odpowiedniej opieki. jesli ktoś dużo pracuje, często jest poza domem, nie lubi wstawać rano także w weekendy, to pomimo, że kocha psy, nie będzie się dobrze czuł z psem, ani pies z nim.\n22 Odpowiedź przez amadea 2015-08-27 18:20:56\nKoty nie są fałszywe tylko trzeba umieć z nimi rozmawiać Natomiast ja mam psa.\n23 Odpowiedź przez Lidka_K 2015-10-10 14:50:51\nZgadzam się - z kotami trzeba po prostu umieć porozmawiać Mam kotkę - 13 lat już skończyła. Ma czasem swoje humorki ale jakoś da się przeżyć\n24 Odpowiedź przez Toma 2015-10-12 14:13:52\nI koty i psy. Miałem kota, a odkąd mieszkam z dziewczyną mamy jeszcze psa - jest wesoło, ale nie zamieniłbym tej gromadki\n25 Odpowiedź przez nikusia13 2015-10-14 11:27:22\nMy mamy i kota i psa Uważam, że obydwa zwierzątka są słodkie Mając psa warto zapewnić mu legowiska dla psów [url]http://allezoo.com.pl/562-Legowisko-dla-psa[/url] - one lubia mieć swoje miejsce do spania. Za to koty śpią gdzie im akurat pasuje Poza tym z psem trzeba wychodzic dlatego warto pomyśleć o solidnej smyczy i ciepłym ubranku jeśli piesek jest zmarzluchem Nasz musi mieć kurteczkę dla psów bo zimą się trzęsie jak osika.


Domek Letniskowy Malinowscy, ul. 1 Maja 17, Krasnopol - Domki Letniskowe Krasnopol » e-turysta.pl\nNoclegi Krasnopol (10 ofert)\nTanie noclegi Krasnopol (9 ofert)\nAgroturystyka Krasnopol (9 ofert)\nPokoje gościnne Krasnopol (3 oferty)\nKwatery prywatne Krasnopol (2 oferty)\nDomki letniskowe Krasnopol (1 oferta)\nDomki letniskowe Sumowo, około 5,7 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Ryżówka, około 6,5 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Burdeniszki, około 6,6 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Magdalenowo, około 8 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Adamowizna, około 8,5 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Sejny, około 9,5 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Giby, około 12,8 km (3 oferty)\nDomki letniskowe Sztabinki, około 12,8 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Krusznik, około 13,6 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Puńsk, około 15,1 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Jasionowo, około 15,4 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Kukle, około 15,6 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Bryzgiel, około 15,7 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Frącki, około 16,4 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Dubowo, około 17,9 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Suwałki, około 17,9 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Danowskie, około 18,5 km (2 oferty)\nDomki letniskowe Przejma Wielka, około 18,7 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Zelwa, około 19 km (1 oferta)\nDomki letniskowe Ateny, około 19,3 km (3 oferty)\nDomki letniskowe Krasnopol ul. 1 Maja\nDomki letniskowe Krasnopol ul. 1 Maja (1 oferta)\nDomek Letniskowy Malinowscy, ul. 1 Maja 17, Krasnopol\nDomek Letniskowy MalinowscyKrasnopol, ul. 1 Maja 17\nnasz Domek Letniskowy Malinowscy jest położony w malowniczym miejscu, które charakteryzuje się spokojem, ciszą i czystością powietrza we wsi Smolany Dąb nad jeziorem Gremzdy. Domek jest umiejscowiony w pobliżu lasu, z bezpośrednim dostępem do jeziora oraz własną linią brzegową. Do dyspozycji Gości: -pokoje gościnne: jeden 4-osobowy, jeden 2-osobo… Pokaż więcej\nnasz Domek Letniskowy Malinowscy jest położony w malowniczym miejscu, które charakteryzuje się spokojem, ciszą i czystością powietrza we wsi Smolany Dąb nad jeziorem Gremzdy.\nDomek jest umiejscowiony w pobliżu lasu, z bezpośrednim dostępem do jeziora oraz własną linią brzegową.\n-pokoje gościnne: jeden 4-osobowy, jeden 2-osobowy,\n-ciepła woda cały dzień,\n-pełny aneks kuchenny,\nSzczegółowa lokalizacja obiektu w Krasnopolu:\nDomek Letniskowy Malinowscy — Udogodnienia i wyposażenie\nDomek Letniskowy Malinowscy — Rozrywka


Szkolenia dla ABI, z ochrony danych osobowych, Administrator Bezpieczeństwa Informacji - ABI-SZCZECIN | Anna Arkuszewska\nPo co szkolenie z ochrony danych osobowych?\nOd zawsze wiadomo, iż najsłabszym ogniwem wycieku danych jest człowiek. Brak wiedzy i świadomości może prowadzić do umyślnego bądź nieumyślnego wycieku danych. Dziś problemy z bezpieczeństwem danych są szczególnie niebezpieczne, ponieważ rozwój technologiczny oraz szybkość przesyłania informacji może zakończyć się poważnymi problemami, zarówno dla firmy, jak i klientów. Dlatego też ważne jest, aby swoim pracownikom dostarczyć odpowiednią wiedzę z zakresu ochrony danych i informacji.\nPrzeprowadzamy szkolenia dla Administratorów Bezpieczeństwa Informacji i szkolenia zamknięte dla pracowników. Szkolenia dla firm są dopasowane do profilu działalności firmy. To krótkie, zamknięte szkolenia, podczas których pracownicy uczą się praktycznych sposobów zbierania oraz przetwarzania danych osobowych – w wersji papierowej i elektronicznej. Bezpieczeństwo informacji to szkolenie, którego celem jest podniesienie świadomości ochrony danych osobowych pracowników. Co ważne, zgodnie z wytyczną GIODO, do przetwarzania danych osobowych mogą być dopuszczone tylko uprzednio przeszkolone osoby.\nJak wygląda szkolenie ABI?\nPodczas warsztatów uczestnicy nauczą się bezpiecznego przetwarzania danych osobowych w wersji papierowej i elektronicznej. Główny nacisk kładziemy na praktykę, czyli pracę z dokumentacją, ale również ważna jest teoria, bez której nie da się prawidłowo podejść do tematyki. Szkolenie z ochrony danych osobowych to zbilansowana treść, praktyczny charakter zajęć oraz konkretna wiedza, która rzeczywiście przydaje się podczas wykonywania codziennych obowiązków. Administrator Bezpieczeństwa Informacji powinien posiadać takie umiejętności, które umożliwią mu samodzielne podejmowanie działań związanych z jego pozycją. Dlatego szkolenie ABI jest wszechstronne, gwarantuje m.in.:\n- praktyczny wymiar kursu,\n- interaktywny charakter szkolenia,\n- wzory dokumentacji,\n- wskazówki i poszkoleniowe wsparcie.\nSzkolenie, do którego Państwa zachęcamy ma na celu przygotowanie osób, które realizują w firmie obowiązki Administratora Bezpieczeństwa Informacji, do praktycznego pełnienia tych obowiązków zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (zwaną dalej jako UODO) z uwzględnieniem zmian wprowadzonych od 01 stycznia 2015 r.\nPowołanie administratora bezpieczeństwa informacji.\nWymagania formalne i oparte na dobrych praktykach w stosunku do Administratora Bezpieczeństwa Informacji.\nObowiązki ABI w świetle obowiązujących przepisów.\nBieżące pełnienie funkcji ABI.\nZasady szczególnej staranności przy przetwarzaniu danych osobowych.\nPodstawy prawne przy przetwarzaniu danych osobowych.\nInwentaryzacja zasobów danych osobowych – praktyczne podejście do zagadnienia.\nWymogi zabezpieczenia danych osobowych przetwarzanych tradycyjnie i w ramach systemów informatycznych.\nJak prawidłowo sporządzić dokumentację – polityka bezpieczeństwa, instrukcja zarządzania systemami informatycznymi.\nUdostępnienie a powierzenie danych osobowych – Kiedy? Co? Jak?. Jak przygotować umowę powierzenia danych osobowych?\nSprawdzenie – jak je przeprowadzić i jak sporządzić sprawozdanie ze sprawdzenia.\nKrajowe Ramy Interoperacyjności oraz norma ISO 27000 a ochrona danych osobowych.\nRejestracja zbiorów. Jak prowadzić jawny rejestr zbiorów prowadzony przez ABI.\nOdpowiedzialność karna i dyscyplinarna za naruszenie przepisów w zakresie uodo.\nZmiany z planowanym na początek 2016 roku przyjęciem Rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i swobodnym przepływem tych danych.\nZapraszamy do kontaktu, by dowiedzieli się Państwo, co jeszcze gwarantują nasze szkolenia pracowników oraz szkolenia ABI. Szczecin – czekamy na Państwa.


Rosja też chce rakiet wielokrotnego użytku - Artykuł - GeekWeek.pl\n06:30 // 16.10.2017\nNiesamowite dokonanie firmy SpaceX z pomyślnym startem i lądowaniem pochodzącego z recyklingu pierwszego stopnia rakiety, zachwyciły nie tylko fanów lotów kosmicznych, ale przede wszystkim firmy i agencje działające od dawna w świecie przemysłu kosmicznego.\nSpaceX stał się również wielką inspiracją dla władz rosyjskiego Roskosmosu, które oświadczyły, że od jakiegoś czasu pracują nad projektem odzyskiwania rakiet. Rosjanie chcą, jak najbardziej to możliwe, obniżyć koszty swojej działalności kosmicznej. W ten sposób będą mogli dorównać mocnej konkurencji i zacząć realizować inne projekty, które przyciągną nowych klientów.\nRoskosmos zatrudnia światowej klasy specjalistów i rozwija projekt rakiet Angara. Jest to rodzina najnowszych jednostek, które zostały wprowadzone do użytku w 2014 roku. Mają one budowę modułową, a konstrukcja taka pozwala na swobodny dobór mocy rakiet w zależności od potrzeb oraz upraszcza i obniża koszty eksploatacji.\nNajcięższe warianty Angary spokojnie mogą konkurować z rakietami Delta IV Heavy, Atlas V, Ariane 5 ECA, Chang Zheng 5, Falcon 9, GSLV Mk III. W rakietach stosowany jest zmodyfikowany silnik RD-191. Paliwo dla tego typu napędu stanowi kerozyna (RP-1) i ciekły tlen (utleniacz). Silnik RD-191 dysponuje ciągiem 1920 kN na poziomie morza oraz 2090 kN w próżni.\nRakieta Angara w czasie transportu. Fot. Roskosmos/Twitter.\nSilniki te i rakiety już zyskały światową renomę, a ostatnio zostały zakupione przez rząd Korei Południowej do ich programu kosmicznego. Roskosmos chce sukcesywnie rozwijać swoje projekty w ten sposób, aby już niedługo, podobnie jak SpaceX, móc lądować rakietami i wykorzystywać je w nowych misjach.\nCieszą takie wiadomości, ponieważ nic tak nie napędza postępu, jak silna rywalizacja firm i agencji z całego świata. Efektem tego będą tańsze loty kosmiczne i większe postępy w eksploracji kosmosu.\nPrzypomnijmy, że Angary mają być wykorzystane w rosyjsko-amerykańskim projekcie budowy księżycowego portu kosmicznego, który będzie przystankiem do eksploracji Księżyca i Marsa (zobaczcie tutaj).\nŹródło: ARSTechnica / Fot. Roskosmos/Twitter\nANGARA KOSMOS NAUKA PRZEMYSŁ KOSMICZNY RAKIETY RD-191 ROSJA ROSKOSMOS SPACEX TECHNOLOGIA


Gry video na tablecie. Rozrywka dla ubogich? - wolfpaper.pl\nGry video na tablecie. Rozrywka dla ubogich?\nWielu oldskoolowych graczy, zwłaszcza tych z gatunku pecetowców, ma lekko mówiąc pogardliwy stosunek grania na tablecie. W skrócie. W ich mniemaniu tak skrojona, mobilna forma wirtualnej rozrywki niewiele oferuje prawdziwym znawcą tematu za jakich wielu z nich z pewnością chciałoby uchodzić. Czy tak jest w naprawdę? Czy gry i tablet to dwa całkowicie rozłaczne słowa?\nSłaba grafika, mało przejrzysty interfejs, częste spowolnienia zamieniające się w animację poklatkową. To najczęstsze argumenty przytaczane przeciwko tabletowym grą, którymi posługują się konsolowcy i pecetowcy.\nCi zwolennicy nieco bardziej wyrafinowanej rozrywki zapominają o jednym. Nie wszyscy ludzie lubiący gry to komputerowi maniacy, którzy większa część swojego życia spędzają na graniu.\nDla kogo gry na tablecie?\nPrzede wszystim dla graczy sezonowych. Hobbystów lubiących od czasu do czasu rozerwać się przy ulubionej platformówce lub starszym tytule, które obecnie tak masowo przechodzą konwersję i trafiają na systemy obsługujące tablety.\nGier jest naprawdę dużo. Sklepy oferują gry akcji, świetne przygodówki a nawet gry strategiczne. Nic tylko wybierać i grać.\nPonadto wiele gier, dobrze znanych dinozaurom wirtualnej zabawy, czyli mężczyznom( głównie w średnim wieku) powraca na tablety w lepszej, odświeżonej wersji. Są to zazwyczaj klasyczne fps pozwalające na chwilę niczym nieskrępowanej zabawy( ach ten quake).\n5 fajnych starych gier\nGry przez internet sposobem na miłe spędzenie czasu\n9 grudnia 2021 7 stycznia 2022\nKręgle – rozrywka coraz bardziej popularna\nJak znaleźć nowe hobby


Najlepszą porą na szczupaki z trzcinowiska jest początek maja. Wytarte już ryby przebywają jeszcze na płyciznach, intensywnie pobierając pokarm. Łatwo je wtedy namierzyć i złowić, odpowiednio podaną i poprowadzoną przynętą. O tym, jak dobrać się do wczesnowiosennych szczupaków, jaki użyć sprzęt i przynęty opowiada nasz bloger Grzegorz Siciński.\nSzkoda, że to kraje skandynawskie i u nas możemy tylko pomarzyć o takich wynikach :/ [2014-07-12 16:24]\nlowisko typowo szczupakowe,wyniki przez caly rok wysmienite.Mozna doskonalic swoje umiejetnosci w lowieniu w roznych porach roku,goraco polecam. [2014-07-13 11:57]\nTak, panie Grzegorzu, też wiosną obławiam płycizny. Lecz w tym roku jakoś nie chciały współpracować... Z chęcią bym z Panem powędkował, i nauczył się czegoś od Pana. [2014-07-14 19:41]\nFilm oczywiście fajny i za to *****.Niestety w polskich realiach mimo słuszności tez w nim postawionych jest to science-fiction.Oczywiście że nikt tu nie próbuje nawet porównywać realiów skandynawskich do naszych,zgnębionych rybactwem,kłusownictwem,PRL -em i dzisiejszą pazernością ludzką (wcale nie mniejszą) ale dla krajowego wędkarza to jest bajka z tysiąca i jednej nocy...Niestety dla wielu ,choćby ze względów finansowych absolutnie nierealna.Szkoda...ale ogląda się przyjemnie.(I jak tu Polak ma nie być zakompleksiony?!)Pozdrawiam. [2014-07-14 21:25]\nWszystkie te programy wędkarskie to lipa. Pojadą na zagraniczne łowisko i kręcą program jakie to ryby ciągają. Niech się popiszą okazami na polskich łowiskach. Cwaniaki!!! [2014-10-24 07:56]\nFilm ciekawy i pouczający lecz denerwuje mnie w takich produkcjach muzyka(nie tylko w tym filmie) która nie pasuje do prezentowanych, pięknych scenerii.Wolałbym usłyszeć śpiew okolicznych ptaków i plusk wpadającej do wody przynęty a nie szarpaninę i łomot tych drapieżnych i warczących gitar elektrycznych.Poza tym film na 5.Pozdrawiam. [2015-01-19 14:18]\nSandacz na spławik w rzece\nŁowienie sandaczy na spinningowe przynęty miękkie, dostarcza niesamowity…


Salsa z mango - zobacz przepis na Smacznej Stronie Tesco\nRozetnij na pół papryczkę chilli. Wyrzuć pestki i wytnij białe części miąższu. Pozostałą część chilli razem z cebulą pokrój w bardzo drobną kostkę. Pokrojoną cebulę i paprykę wymieszaj z sokiem z limonki, startą skórką z limonki i oliwą z oliwek. Mango obierz, odkrój miąższ od pestki i pokrój w centymetrową kostkę. Dorzuć pokrojone mango do wymieszanych z oliwą papryczki i cebuli. Wymieszaj i odstaw na dziesięć minut do przegryzienia smaków.