Znaki wróżebne arabskich arrafów przed islamem - MULTI CULTI CLUB\nPrzypomnę tylko, że metody mantyczne czyli wróżbiarskie dzielimy na naturalne i sztuczne. Wróżbiarstwo naturalne było specjalnością kahinów i opierało się na interpretacji znaków pochodzących bezpośrednio od sił nadprzyrodzonych (o czym pisaliśmy tutaj: Wiedza tajemna arabskich kahinów przed islamem). Wróżbiarstwo sztuczne oparte jest zaś na obserwacji znaków materialnych, odszukaniu związku pomiędzy znakiem a interesującym nas problemem oraz interpretacji tego znaku jako objawu woli istoty wyższej. W tym specjalizowali się arrafowie.\nArabowie stosowali również inny termin o podobnym znaczeniu co kahin – arif lub arraf (dosł. ten, kto wyjaśnia i tłumaczy). Nie były to jednak określenia jednoznaczne. Arraf zajmował się raczej wróżbiarstwem sztucznym. Wymagało to od niego bystrości umysłu, dużej praktyki i zdolności logicznego myślenia. Arrafowie odnajdywali zaginione lub skradzione rzeczy, bywali astrologami i znachorami, ale nie cieszyli się takim prestiżem jak kahinowie. W zależności od formy działalności różnie się też nazywali. I tak oto mamy:\nijafa – ogólne określenie na praktyki wróżenia z ruchu i zachowania ptaków, zwierząt i ludzi\nzadżir lub a’if – ornitomanta, zajmujący się wróżeniem z ruchu i zachowania ptaków (początkowo polegało jedynie na płoszeniu ptaków kamieniami lub krzykiem i obserwowaniu kierunku, w jakim odleciały – jeśli w prawo to dobra wróżba, jeśli w lewo to zła; później słowo to nabrało bardziej ogólnego znaczenia),\nchaatt – geomanta (wróżenie z piasku i ziemi),\nistiksam, zand (kość), sahm (strzała) czy kalam (pióro) – wróżenie ze strzał,\nNajczęściej wróżono ze znaków odczytywanych z ruchu ptaków. W tym celu najpierw należało ptaka spłoszyć (kamieniem lub wrzaskiem) i zaobserwować, w którą stronę odleci.\ntira – zła wróżba (jeśli ptak odleciał w lewą stronę)\nfal – dobra wróżba (jeśli ptak odleciał w prawą stronę)\nZa najbardziej złowróżbne ptaki uważano kruka i sowę (podobnie jak w kulturze europejskiej). Jeśli kruk krakał z przodu lub z prawej strony – była to dobra wróżba. Jeśli z tyłu lub z lewej strony – zła. Jeśli kruk zakrakał raz to dobry omen, jeśli dwa – zły. Spotkać kruka grzebiącego w ziemi to znak, że ktoś z twoich bliskich wkrótce umrze. Podobnie sowę uważano za symbol zniszczenia i śmierci. Co ciekawe, w staroarabskich wierzeniach dusza zmarłego przybiera postać małego ptaka i ulatuje przez nos lub usta (w przypadku zabitego przez ranę), przybierając szybko na rozmiarze i przyjmując ostatecznie postać sowy. Jeśli człowiek ów zmarł w walce, to owa dusza pod postacią sowy nawołuje współbraci martwego do pomszczenia jego śmierci. Sowy razem ze złymi duchami (dżinnami, ghulami i silami) zamieszkiwały na pustkowiach, stąd ich powiązania ze światem demonów. Za omen uważano także spotkanie z kurą, gołębiem, wróblem, kawką, sępem, orłem i gęsią. Gęś wygęgała śmierć dla imama Alego, który został zamordowany przez przedstawiciela charydżytów. Interpretacja znaku zależała jednak od okoliczności towarzyszących i od regionu (czasami ten sam znak mógł być w różnych miejscach zupełnie odmiennie interpretowany).\nPodobnie wróżono sobie z zachowania zwierząt np. osła, wielbłąda, gazeli, wilka, królika, lisa i psów. A także owadów np. komarów, kleszczy, mrówek, much czy szarańczy. Wszystko mogło być znakiem. Wszystko mogło być omenem. Również człowiek. Za gwarant pomyślności uważano spotkanie z chłopcami grającymi w piłkę czy palanta lub z płaczącym chłopcem, ubabranym własną kupą. Potknięcie się przy wyjściu z domu znaczyło, że sprawę należy odłożyć na inny czas. Złowróżbne było również kichnięcie, dlatego starano się zdusić kichnięcie w sobie, szczególnie w towarzystwie innych osób. Konotacja kichania zmieniła się jednak wraz z nadejściem islamu. Według sunny Prorok miał powiedzieć: Zaprawdę Bóg umiłował sobie kichanie, a nienawidzi ziewania. Z drgnięcia oka wróżono wizytę przyjaciela z bardzo daleka. Wróżono również z imion innych ludzi, jako że imiona arabskie to imiona zwykle coś oznaczające. Zasada była prosta – piękne imię to dobry omen, a brzydkie to zły omen.\nRównież ciała niebieskie i zjawiska atmosferyczne nie były pozbawione znaczeń. Arabowie wierzyli, że ciała niebieskie prowadzą życie na podobieństwo ludzkiego i wywierają wpływy na ludzi i na pogodę (stąd u przedmuzułmańskich Arabów kult ciał niebieskich). Zaćmienie księżyca lub słońca zwiastowało narodziny lub śmierć wybitnego człowieka (zaćmienie towarzyszyło wszak narodzinom Proroka Muhammada i śmierci Chrystusa). Spadające gwiazdy i meteoryty miały zwiastować deszcz. Jednakże sam Muhammad potępiał wiarę we wpływ gwiazd na zjawiska atmosferyczne. Ta wiara, pociągała jednak za sobą doskonałą znajomość nieba i ruchów planet co ostatecznie przyczyniło się do niebywałego rozwoju astronomii i astrologii w kulturze arabskiej. Astrologiem (munadżdżim) był zwykle sługa kultu – arraf, kahin czy sadin. Wierzono nawet, że niektórzy z nich potrafią wpływać na zjawiska atmosferyczne.\nWraz z pojawieniem się islamu funkcja kahina i arrafa zaczęła zanikać. Islam potępiał tirę (wróżenie z ptaków). Prorok Muhammad miał według sunny powiedzieć: Dajcie spokój ptakom, nie płoszcie ich i nie wróżcie z ich lotu. Ale jeszcze we współczesnych rejonach świata arabskiego można natrafić na ślady arabskich szamanów np. makole na jemeńskiej wyspie Sokotra. Islam zaowocował również nowymi sposobami wróżenia. Analogicznie do bibliomancji (wróżenie z cytatów biblijnych) pojawiły się wróżby z wersetów koranicznych, numerologia oparta na wartościach liczbowych poszczególnych liter alfabetu arabskiego oraz wróżby z tekstów dywanów czyli zbiorów wierszy poszczególnych poetów (popularne wśród irańskich szyitów, którzy tworzyli nawet specjalne księgi wróżbiarskie nazywane Fal-name).\nZakochane Marokanki odwiedzają czarownice\nTagi: Arabowie, czary, magia\nPrevious: Te narody zniknęły z mapy Europy\nNext: Kosmiczne podróże Małego Księcia


Ręki Dzieła Fest: ANNA ZARZECKA\nTworzeniem biżuterii zajmuję się od około 11 lat i jest to moja pasja. Od 6 lat posiadam Pracownię Silver and Stone. Sama projektuję i tworzę biżuterię ze starannie wyselekcjonowanych i wysokiej jakości materiałów jubilerskich. Moje pomysły, znajomość najnowszych trendów, dbałość o szczegóły oraz precyzja wykonania, wpływają na jakość moich wyrobów.\nCyklicznie oferowałam swoją twórczość między innymi podczas Święta Papieru w Muzeum Papiernictwa w Dusznikach Zdrój, Dni Twierdzy Kłodzkiej, Święta Ducha Gór w Karpaczu i innych imprez regionalnych Dolnego Śląska.\nWYSTAWCY 4 EDYCJI RDF


Jak podłączyć halogeny do C-360? - Instalacja elektryczna - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nNapisany 07 czerwiec 2009 - 16:36\nWitam. Zamierzam kupić 4 takie halogeny: Link Chcę je zamontować w Ursusie C-360. Mam kilka pytań odnośnie instalacji:- Od czego poprowadzić zasilanie i jakiej grubości kablem?- Jak rozdzielić dalej, żeby świeciły po dwa?- Jakie bezpieczniki dać?- Jakiej grubości kable powinny iść po rozdzieleniu?- Wyłączniki od malucha będą dobre?- Co będzie mi potrzebne i w jakich ilościach?Będą montowane na kabinie. Chodzi mi o całą instalację, bo nie wiem co i jak, a nie chcę spowodować spalenia całej instalacji.\nPrzeczytaj ten temat a dowiesz się więcej http://www.agrofoto....wki-t15171.html\nNapisany 23 listopad 2012 - 17:43\nchciałbym odświeżyć temat. bo mam ten sam problem. Nie wiem jaki przekaźnik kupić i jak pod niego się podpiąc i jaka kolejność powinna być czy włącznik potem przekaźnik czy jak\nNapisany 23 listopad 2012 - 20:50\nPrzełącznik służy jedynie do uruchomienia przekaźnika. To przekaźnik bierze na siebie całe obciążenie związane z załączeniem odbiornika. Wybierz się na jakiś szrot i z poldka wyłuskaj przekaźniki 30A, 5 pinowe [TYP 541], przełączniki także się przydadzą. Opis: 30-przewód prądowy główny, 87-odbiornik, 85- przełącznik, 86-masa. Przełącznik montujesz na mostku 30 do 85. Ja podłączyłem właśnie na tych przekaźnikach i przełączniku dwustopniowym do świateł Wesemy dwu żarówkowe LPR7\nEdytowany przez agromatik, 23 listopad 2012 - 20:54. Uznałeś za fajne 0\nhttp://allegro.pl/pr...2773628205.html taki może być ?I teraz pytanie daje zasialanie do 30 a z 30 ciągne kablem do 85 i pomiędzy tym dale przełącznik ? I w którym miejscu dać bezpiecznik ?\nNapisany 23 listopad 2012 - 22:23\nTak najprościej uzyskać zasilanie przekaźnika. Bezpiecznik umieszczasz zawsze na głównym zasilającym, bo ma Ci zabezpieczyć całą instalację a nie jakiś jej element.\nEdytowany przez agromatik, 24 listopad 2012 - 10:59. Uznałeś za fajne 0\nNapisany 23 listopad 2012 - 22:34\nja mam zamiar do swoich ciągników założyć halogeny dalekosiężne na przód a na tył rozpraszające i mam pytanie czy przełącznik od kierunkowskazów może być czy muszę szukać czegoś innego oczywiście chce założyć do tego jeszcze przekaźniki\nA co jak będziesz musiał włączyć i jedne i drugie na raz? Przełącznik kierunków nie zapewnia takiej możliwości.\nNapisany 23 listopad 2012 - 23:19\nznaczy chce to zrobić tak że pod jeden przełącznik podpiąć halogeny z przodu a pod drugi osoby podpiąć halogeny z tyłu\nNapisany 23 listopad 2012 - 23:46\nDo tego będzie pasować każdy jednostopniowy włącznik.\nNapisany 24 listopad 2012 - 00:26\naha czyli nic mu się nie będzie działo przy używaniu go nie będzie się przepalał czy coś\nNapisany 24 listopad 2012 - 07:17\nJa mam podłączone jak na załączonym obrazku\nEdytowany przez asharot, 24 listopad 2012 - 07:19. Uznałeś za fajne 1\nNapisany 24 listopad 2012 - 10:44\nMasa musi być z akumulatora czy nie koniecznie? Rozumiem, że jeśli podłączyłeś z zacisku 58 czyli halogeny można włączyć tylko razem ze światłami?\nNapisany 24 listopad 2012 - 18:22\nPrzełącznik służy jedynie do uruchomienia przekaźnika. To przekaźnik bierze na siebie całe obciążenie związane z załączeniem odbiornika. Wybierz się na jakiś szrot i z poldka wyłuskaj przekaźniki 30A, 5 pinowe [TYP 541], przełączniki także się przydadzą. Opis: 30-przewód prądowy główny, 87-odbiornik, 85- przełącznik, 86-masa. Przełącznik montujesz na mostku 30 do 85. Ja podłączyłem właśnie na tych przekaźnikach i przełączniku dwustopniowym do świateł Wesemy dwu żarówkowe LPR7Możesz napisać coś więcej o jakości świecenia tych lamp?@asharot ten bezpiecznik powinien być pomiędzy akumulatorem a przekaźnikiem, a ściślej mówiąc jak najbliżej akumulatora.@pasiu, masa może być skądkolwiek, ważne by była pewna. Jeśli zacisk 58 włącza światła to dobrze myślisz.\nEdytowany przez SipmaZ224, 24 listopad 2012 - 18:25. Uznałeś za fajne 0\nNapisany 24 listopad 2012 - 19:34\nMyślę, że są warte swej ceny, odbłyśnik jest metalowy, solidnie emaliowany, hermetycznie połączony z szklanym kloszem. Plastikowa obudowa jest masywna, zaopatrzona w silikonową uszczelkę do klosza, a uchwyt do zamocowania wykonany z głową, solidny, prosty i co najważniejsze wygodny w montażu. Zamontowałem je w ciągniku z ładowaczem czołowym, pracującym codziennie przy napełnianiu paszowozu. Teraz, już po włączeniu pierwszej żarówki jest wystarczająco jasno by wygodnie pracować, po włączeniu drugiej jest lux. Zaletą tych reflektorów jest zmienna ogniskowa, czyli w razie potrzeby można wydłużyć i zwęzić snop światła, lub go skrócić i rozszerzyć. Ta druga opcja jest szczegulnie przydatna przy pracach z ładowaczem. Przy parze takich świateł można zrobić miks, jeden będzie dalekosiężnym, drugi będzie oświetlał pole robocze przy ciągniku. Godne polecenia.\nNapisany 24 listopad 2012 - 20:15\n@asharot ten bezpiecznik powinien być pomiędzy akumulatorem a przekaźnikiem, a ściślej mówiąc jak najbliżej akumulatora. A to niby dlaczego?Zawsze myślałem że bezpiecznik umieszcza się jak najbliżej odbiornika aby w przypadku zwarcia wyeliminować zjawisko oporności przewodu co może w skrajnych przypadkach gdzie jest zamontowany za duży bezpiecznik doprowadzić do pożaru instalacji.\nNapisany 24 listopad 2012 - 20:40\n@ Asharot jaki to przekaźnik który jest w schemacie ?\nNapisany 25 listopad 2012 - 12:05\nA co jak przetrze się przewód przed bezpiecznikiem i zrobi zwarcie? Przewód spłonie bo nic go nie zabezpiecza. Mając bezpiecznik przy samym aku możliwość zwarcia na odcinku bezpiecznik-aku jest znikoma.\nMnie tak uczyli @UrsusFan, przekaźnik jak przekaźnik, po załączeniu zasilania zwiera dwa styki, a po odłączeniu żadnego, z taką informacją idziesz do sklepu i kumaty pan Ci daję to co potrzeba, bo jak powiesz że chcesz przekaźnik jakiś tam od poloneza numer blablabla to Ci poda to samo tylko za większą kwotę.\nEdytowany przez SipmaZ224, 25 listopad 2012 - 12:08. Uznałeś za fajne 0\nNapisany 30 listopad 2012 - 18:09\nA jak podłączyć taki przełącznik żeby świecił po podswietleniu ? Tzn bo są 3 końcówki 1,2 ,3 i gdzie co podłączyć ? http://www.ten-pol.c...dswietlany.html\nPodłączysz pod jedną wsuwkę kabel prądowy i weźmiesz próbówkę i sprawdzisz na którą daje prąd.Lub podłącz dwa kable i jak nie będzie świecić to zmienisz kable i już Uznałeś za fajne 1


Czy warto korzystać z firm przeprowadzkowych – Usługi Budowlane\nPrzeprowadzka może przysporzyć wiele problemów, szczególnie jeśli musimy przewieźć praktycznie cały dobytek swojego życia w inne miejsce, które znajduje się dość daleko od aktualnego miejsca zamieszkania. Wtedy na pewno nie poradzimy sobie ze zwykłym samochodem osobowym, nawet jeśli poprosimy o pomoc znajomych. Wiadomo, że można zamontować przyczepkę do samochodu, ale to też może niewiele dać. W takiej sytuacji jeśli nie mamy żadnego znajomego z dużym autem, który mógłby pomóc nam w przewiezieniu przedmiotów, będziemy musieli skorzystać z oferty firm, które specjalizują się w przeprowadzkach domów, mieszkań, biur i wielu innych lokali, nieruchomości. Ile kosztują tego typu przeprowadzki i czy w ogóle warto pokusić się o skorzystanie z takiej oferty?\nFirm jest całkiem sporo, szczególnie w dużych miastach. Oprócz tego że będziemy musieli zapłacić za benzynę (ale tego nie unikniemy nawet w swoim samochodzie), to jeszcze czekają nas opłaty za samą usługę. Panowie od przeprowadzek na pewno pomogą nam w pakowaniu i wypakowaniu przedmiotów, które chcemy przewieźć. Wszystko z pewnością będzie też bardzo dobrze zabezpieczone, aby absolutnie nic nie zostało uszkodzone. Jeśli nie mamy innego wyjścia, taka metoda może nas uratować. Oczywiści zapłacimy trochę więcej, ale przeprowadzka będzie zapewne o wiele przyjemniejsza. Warto korzystać ze sprawdzonych i docenianych przez klientów firm.\n← Jak znaleźć mieszkanie\nJak urządzić pokój dla dziecka →


Osłony słoneczne - Forum o urządzaniu domu, wnętrz i remontach - domowniczy.pl\nStrona główna Forum Wnętrza\nRemontujemy, urządzamy i dekorujemy. Porcja inspiracji dla każdego pasjonata architektury wnętrz.\nRejestracja: 23 cze 2019, 0:19\nPost autor: Marysia_89 » 12 lip 2019, 18:44\nW związku z upałami, które cały czas występują postanowiłam kupić nowe rolety do mojego domu, te które mam teraz w ogóle się nie nadają. Przepuszczają słońce i w mieszkaniu robi się bardzo gorąco.\nTrochę poszukałam w sieci i znalazłam rolety dzień noc w sklepie Perfecta Wrocław.\nNie jestem tylko trochę pewna działania takich rolet.\nCzy ktoś z was takie ma? Czy sprawdzają się u was w takie upały?\nRejestracja: 18 lip 2019, 11:32\nRe: Osłony słoneczne\nPost autor: ArkadiuSz » 20 lip 2019, 12:44\nAby to również ładnie wyglądało to ze swojej strony zdecydowanie mogę polecić Ci zastosowanie rolet np. dzień/noc które zapewnią Wam prywatność i jednocześnie skuteczną ochronę przed słońcem, dlatego jak znajdziesz wolną chwile to polecam zwrócić uwagę na ofertę https://www.karnix.pl/mini-rolety-bezinwazyjne.html gdzie znajdziesz szeroki wybór propozycji kolorystycznych, ale również modeli rolet bezinwazyjnych. My zdecydowaliśmy się na PROMO w kolorze kremowym. Wyróżnia ich przede wszystkim bardzo dobre wykonanie, przystępna cena i też sprawnie zrealizowane zamówienie.\nRejestracja: 18 lip 2019, 16:16\nPost autor: styrman » 29 sie 2019, 19:28\nDo rolet, nawet tych klasycznych z systemem żyłkowym, można dopasować napęd elektryczny, który znacznie podniesie komfort użytkowania. Systemy automatyki do rolet dostępne na sukcesgroup.pl, świetnie sprawdzą się w pomieszczeniach na poddaszu, gdzie dostęp do okien jest ograniczony. To także spore udogodnienie w sypialni, czy salonie, gdzie możemy regulować światło słoneczne pilotem bez wstawania z kanapy lub łóżka.\nRejestracja: 04 kwie 2019, 13:54\nPost autor: malaaa9899 » 07 wrz 2019, 13:38\nTeż mi się coś takiego przyda, ale na tarasie, ponieważ z biegiem czasu ludzie mają coraz to większą świadomość tego, co się dzieje z ich ciałem, organizmem i skórą, jeśli źle się opala i jeśli za często korzysta się z solarium. Teraz jest taka możliwość, jak samoopalacze z fajnym i naturalnym składem i takie produkty oferuje firma http://sklep.timetotan.pl/ Warto się rozejrzeć, bo delikatna opalenizna jest bardzo ładna.\nRejestracja: 26 lis 2019, 9:08\nPost autor: freddy » 04 gru 2019, 13:53\nJa polecam wam zainteresować się okiennicami, które znacznie lepiej się prezentują w porównaniu z innymi osłonami okiennymi. Dobrą firmą, która wykonuje okiennice drewniane jest http://www.inwood.pl/ Polecam wam zajrzeć na ich stronę.\n↳ Budowa domu\n↳ Rekuperacja, wentylacja\n↳ Instalacje wodno-kanalizacyjne\n↳ Elektronika dla domu\n↳ Wokół domu - ogrórd\n↳ Dla dzieci\n↳ Majsterkowanie i remonty\n↳ Usługi dla domu / mieszkania\n↳ Biura nieruchomości - Deweloperzy\nWnętrza w stylu Muji\nOkna skrzynkowe – rodzaje, porady przy zakupie\nOkna piwniczne – rodzaje, porady co wybrać\nRolety do okien dachowych – rodzaje, na co zwrócić uwagę przed zakupem?\nRolety dzień noc – rodzaje, porady przed kupnem\nNa co powinieneś zwrócić uwagę przy zakupie materiału na konstrukcję dachową?\nWymiana okien krok po kroku – praktyczny poradnik dla wymieniających okna\nRolety rzymskie – najważniejsze kwestie, co trzeba wiedzieć?\nRolety plisowane okienne – opis, porady użytkowe\nFotowoltaika udogodnieniem finansowym dla gospodarstw rolnych\nkrzesło sklejkowe amadeo wood\nbiurowy stół składany\noświetlenie do komody sally 4s białe\noświetlenie do komody sally 2d białe\nskandynawska szafka rtv na drewnianych nóżkach mitra\nstół biurowy set\nszafka klasyczna pod telewizor - dąb sonoma - 120 x 45 x 47 cm - rtv finezja\nłóżko sosnowe piętrowe robin ii\nfornirowany stolik pod telewizor swing s315\noświetlenie do komody sally 4s niebieskie\nkomoda sally 91 cm, 4 szuflady, czarny wysoki połysk\nszafka nocna soft line\ndomowniczy.pl jest jednym z wielu portali należących do funkymedia.pl, posiadamy w naszej bazie portale o różnej tematyce, oferujemy również takie usługi jak copywriting, marketing rekomendacji, kampanie PPC Google ADS i Facebook.


Wiosna w Rybniku! Astronomiczna wiosna już jest, czy widać jej oznaki w mieście? ZDJĘCIA | Rybnik Nasze Miasto\nWiosna w Rybniku!…\nWiosna w Rybniku! Astronomiczna wiosna już jest, czy widać jej oznaki w mieście? ZDJĘCIA\nAleksander Król 20.03.2021\nAstronomiczna wiosna już jest, czy widać jej oznaki w Rybniku? Słońce kłóci się ze śniegowymi chmurami, które dziś często oddają mu pola. Na kolorowych tulipanach przy moście na Raciborskiej przesiaduje młodzież, a na skwerze przed pocztą w wiklinowych, białych koszach złoci się forsycja...\nWiosna w Rybniku! Astronomiczna wiosna już jest, czy widać jej oznaki w mieście?\nSłońce kłóci się ze śniegowymi chmurami, które dziś często oddają mu pola. Na kolorowych tulipanach przy moście na Raciborskiej przesiaduje młodzież, a na skwerze przed pocztą w wiklinowych, białych koszach złoci się forsycja.\nNad głowami mieszkańców, którzy na chwilę przycupnęli pod dawnym kinem Apollo, "fruwają" żółte ptaszki. Jest ich cała masa...\nŻółte piórka zdobią też krzewiki w donicach ustawionych pod Bazyliką Świętego Antoniego w Rybniku.\nKaczki na rzece Nacynie wypatrują wiosny, a nowe kłódki zapięte przez zakochanych na czerwonym mostku w tutejszym parku, świadczą o tym, że wiosna już jest!\nZobacz przedwiośnie w Rybniku:\nWiosna astronomiczna zależy od ruchu planet i gwiazd. Rozpoczęła się 20 marca, kiedy słońce weszło w znak Barana. Wtedy długość dnia zrówna się z długością nocy, a z każdą kolejną dobą noc będzie coraz to krótsza od dnia.\nWiosna kalendarzowa 2021 rozpocznie się 21 marca.\nwiosna 2021 rybnik


miał wystarczyć siennik w kącie.\n- My musieliśmy wykonywać rozkazy, a oni próbują kombinować sami - wyjaśnił tatuś. - I Panu Bogu świeczkę...\n- To ma być komunizm oświecony, a nie terrorystyczny jak twój. Gdyby tylko chodziło o sklepy, byłabym z towarzysza Gierka zadowolona.\n- To się wszystko rypnie, Renata - stwierdził jej tatuś z przekonaniem.\n- Bo Stary Mops każe ciągle produkować znacznie więcej armat niż masła to raz, a pożyczone dolary dziwnie szybko się rozchodzą - to dwa.\nNie zdążyliśmy się wgłębić w tajniki mechanizmów władzy, znane zapewne tatusiowi Renaty dzięki jego wychowankom, zajmującym jeszcze tu i tam wysokie stanowiska, bo rozległ się gwałtowny dzwonek\nmiał wystarczyć siennik w kącie.
- My musieliśmy wykonywać rozkazy, a oni próbują kombinować sami - wyjaśnił tatuś. - I Panu Bogu świeczkę...
- To ma być komunizm oświecony, a nie terrorystyczny jak twój. Gdyby tylko chodziło o sklepy, byłabym z towarzysza Gierka zadowolona.
- To się wszystko rypnie, Renata - stwierdził jej tatuś z przekonaniem.
- Ciekawe, dlaczego?!
- Bo Stary Mops każe ciągle produkować znacznie więcej armat niż masła to raz, a pożyczone dolary dziwnie szybko się rozchodzą - to dwa.
Nie zdążyliśmy się wgłębić w tajniki mechanizmów władzy, znane zapewne tatusiowi Renaty dzięki jego wychowankom, zajmującym jeszcze tu i tam wysokie stanowiska, bo rozległ się gwałtowny dzwonek


Festina 16495/2 Box | MALL.PL\nJesteś tutaj: Strona główna›Odzież markowa›Zegarki›Festina 16495/2 Box\nMarka: Festina Nr katalogowy: 100002543335\nWspółczesny człowiek należący stylowe akcesoria, które można dostać się do formalnego garnitur, koszulę, wypoczynku, a nawet jogging. Dokładnie taki wszechstronny kawałek zegarków Festina 16495/2. Pełny opis\nNr katalogowy: 100002543335\nWspółczesny człowiek należący stylowe akcesoria, które można dostać się do formalnego garnitur, koszulę, wypoczynku, a nawet jogging. Dokładnie taki wszechstronny kawałek zegarków Festina 16495/2. Na pierwszy rzut oka, przyciągnąć miłe połączenie czarnej tarczy z przypadku stali i ciągnąc w kolorze srebrnym. Ci odkryć jakość i precyzyjną produkcję zegarków Festina .\nZegarek jest zapakowany z wymianą paska czarne skórzane.


Endoproteza biodra rehabilitacja – Klinika HB\nEndoproteza biodra? Dowiedz się czym jest oraz jak z nią żyć\nStaw biodrowy składa się z głowy kości udowej oraz panewki stawu biodrowego. Operacja wymiany stawu biodrowego polega na wymianie tychże struktur na nowe, syntetyczne. Zdarza się, że zarówno głowa jak i panewka objęte zostają chorobą, biodro boli, występuje problem z chodzeniem oraz wykonywaniem czynności życia codziennego. Jeśli zmiany są na tyle posunięte, że fizjoterapia nie pomogła, leki również nie dają skutku należy poddać się ostateczności – operacji wymiany stawu biodrowego na endoprotezę.\nWiększość ludzi z endoprotezą stawu biodrowego ma pomiędzy 50 a 80 lat. Operacja ta zazwyczaj wykonywana jest w przypadku choroby zwyrodnieniowej stawu biodrowego na podłożu reumatologicznym, zapalnym oraz powypadkowym. Przed operacją należy podjąć leczenie zachowawcze w formie fizjoterapii, leczenia farmakologicznego, ćwiczeń oraz przyrządów wspomagających funkcjonowanie. Jeśli to nie daje pozytywnego skutku, odczuwasz ból ciągły, silny ból warto jest spróbować leczenia chirurgicznego. Endoprotezy wstawia się również u osób, u których zdiagnozowano nowotwory albo guzy w stawie biodrowym oraz u tych, u których doszło do złamań na kości udowej. Istnieją dwa rodzaje endoprotezy cementowa i bezcementowa. W większości przypadków stosuje się protezy bezcementowe, które pozwalają kości wrosnąć w protezę z czasem. Potrzebują one więcej czasu aby połączyć się z protezą, dlatego czas rekonwalescencji jest dłuższy. Endoprotezy cementowe natomiast połączone są z kością za pomocą spoiwa, które zapewnia szybszy zrost. Czas powrotu do pełni zdrowa jest tutaj krótszy i stosuje się je przede wszystkim u osób starszych lub takich, które nie będą zbyt aktywne fizycznie.\nCo powinno się wiedzieć przed operacją?\nPrzed operacją warto się do niej przygotować. Przede wszystkim należy zadbać o aktywność fizyczną, poprawić wydolność, nabrać siły i zrzucić zbędne kilogramy. Dobrze by było opanować chodzenie o kulach, póki jest jeszcze łatwo, po operacji jest już dużo trudniej. Oprócz tego warto pomyśleć nad aranżacją mieszkania tak, aby można było swobodnie się w nim poruszać o kulach. Ponadto trzeba zaprzestać przyjmowania wszelkich leków.\nRehabilitacja po operacji jest koniecznością!\nTerapia powinna być rozpoczęta już w pierwszej dobie po operacji. Można już powoli próbować pionizować pacjenta, najpierw w siadzie a potem w staniu. Zalecane są również ćwiczenie izometryczne wzmacniające mięśnie ud i pośladków. Kiedy pacjent poczuje się lepiej i będzie uważał, że jest na siłach można rozpocząć pierwsze spacery, najpierw po korytarzu a potem po schodach. Tak wygląda rehabilitacja wczesnopooperacyjna. Po wypisaniu do domu można rozpoczynać prywatną pracę z rehabilitantem. Terapeuci z HB Clinic zwracają uwagę przede wszystkim na:\nprofilaktykę pooperacyjną – instruktaż dotyczący tego jak funkcjonować z endoprotezą stawu biodrowego\npoprawę zakresu ruchu\nmobilizację blizny pooperacyjnej\npoprawę funkcjonowania w życiu codziennym\nZalecamy terapie 30, 40 lub 60 minutowe. W HB Clinic dysponujemy najnowocześniejszym sprzętem, idealnym do ćwiczeń stabilizujących oraz poprawiających propriocepcję (czucie głębokie) stawu . Zajęcia indywidualne jeden na jeden, w prywatnej atmosferze na pewno sprzyjają terapii. Zapraszamy do HB Clinic na indywidualną terapię po operacji wymiany stawu biodrowego – z nami szybko wrócisz do formy!\nBól pośladka Kolano skoczka (ból z przodu kolana)


Brokuł -Prygotowanie Do Jedzenia - Smaker\nPrzepisy Smaker / brokuł -prygotowanie do jedzenia\nPrzepisy na temat: brokuł -prygotowanie do jedzenia\n...się nierównomiernie, więc jedna łyżeczka jedzenia bywa letnia, a druga gorąca. Poza tym, już po minucie ogrzewania, mała porcja może się stać o wiele za gorąca nawet dla osoby dorosłej (zależy to(...) jest już gotowe do jedzenia. Obiady ze słoiczków trzeba przyprawiać, a deserki dosładzać, żeby były smaczne. MIT Dania dla niemowląt mają naturalny smak warzyw, mięsa oraz owoców. Nie należy dodawać...\nArtykuły na temat: brokuł -prygotowanie do jedzenia\nJarmuż i brokuł doskonałe na pamięć\n...1. Na choroby otępienne rzadziej cierpią przyjmujący w dużych ilościach flawanole - ogłosili właśnie uczeni z USA. To tylko z pozoru brzmi obco. Flawanole bowiem występują w wielu roślinach zielonych! 2. Okazuje się, że dzięki jedzeniu jarmużu, fasoli, szpinaku i brokułów, a także piciu zielonej herbaty można aż o 51 proc. zmniejszyć ryzyko zachorowania na zespół Alzheimera! 3. Praktyczni...\n...żucia i połykania jedzenia. Małe dzieci nie mają w pełni rozwiniętych zdolności poznawczych, nie kontrolują zachowania, nie potrafią dobrze przeżuwać i powoli jeść. Ponadto maluchy bardzo często(...) lub ścieraj na tarce, mięso drobniutko siekaj. Powoli możesz podawać malutkie kawałeczki gotowanego brokułu, kalafiora, marchewki, czy ziemniaków. Krój mięso na małe kawałki. Niemowlętom poniżej...\n...proszę spróbować potem nakłonić go do zjedzenia brokułów. Nie da rady! Albo będzie walka, bo dziecko poznało już mocno słodki smak. Należy zaczynać od warzyw, a dopiero potem wprowadzać owoce czy(...) częściej zalecają, by ograniczać pewne produkty spożywcze, a nie całkowicie z nich rezygnować. Dieta może wywołać obsesję na punkcie jedzenia? - Gdy ktoś się odchudza, siłą rzeczy musi dużo myśleć...\n...możesz urozmaicić brukselką czy brokułami. Nie ufaj węchowi Często zdarza się tak, że to nie smak budzi niechęć do jedzenia, a jego zapach. Przykład? Podczas gotowania kalafiora czy brokułów(...) słone potrawy? Nic dziwnego, że twoje kubki smakowe zobojętniały już na te bodźce. Aby poczuć satysfakcję z jedzenia potrzebujesz więcej niezdrowych przekąsek. Na szczęście ta sama zasada działa też...\nWiesz zapewne, że brokuły mają wspaniałe działanie przeciwnowotworowe. Co ważne, są skuteczne zwłaszcza w przypadku komórek raka piersi - dlatego kobiety powinny często jeść to warzywo. Tyle tylko, że podczas gotowania traci ono swoje antynowotworowe właściwości. Wysoka temperatura zabija enzym (mirozynazę), który aktywuje przeciwrakową substancję w brokułach - sulforafan. Bez mirozynazy...\n...toksyny wywołujące zatrucia pokarmowe! Lepsze surowe Wysoka temperatura nie służy brokułom - niszczy większość wartości odżywczych. Jeśli nie smakują ci surowe, w ostateczności sparz je wrzątkiem(...) surowe! Na liście warzyw nienadających się do jedzenia na surowo jest bakłażan. Ma w sobie solaninę: związek wywołujący poważne zaburzenia żołądkowo-jelitowe. Przestaje być toksyczny dopiero po...\n...: Substancja ta długo zalega w jelitach. Może powodować wzdęcia, przelewanie się w brzuchu, gazy i ogólnie dyskomfort utrudniający zasypianie. Unikaj więc na kolację brokułów, kalafiora, kapust, szpinaku...\nA i C oraz białka, więc nie należy ich marnować. BRUKSELKA: Dobra dla DNA Podobnie jak brokuły i kalafior, brukselka należy do rodziny kapustowatych, czyli naturalnie odtruwających(...) rodziny kapustowatych razem z innymi upiększającymi warzywami, na przykład brokułami i brukselką. Najbardziej upiększająco działa sulforafan, niezwykły przeciwstarzeniowy związek chemiczny, który...\nWideo na temat: brokuł -prygotowanie do jedzenia\nwino z kompotów z wiśni


Forum Akademickie List otwarty w sprawie możliwości zatrudniania doświadczonych naukowców w grantach NCN - Forum Akademickie\nList otwarty w sprawie możliwości zatrudniania doświadczonych naukowców w grantach NCN\nJako naukowcy z niepokojem obserwujemy wprowadzenie do polskiej nauki dyskryminującego systemu opartego głównie o staże podoktorskie, z którego ze względu na jego szkodliwość inne kraje zaczęły się już wycofywać – piszą autorzy listu otwartego w sprawie możliwości zatrudniania doświadczonych naukowców (powyżej 7 lat po uzyskaniu stopnia doktora) w grantach finansowanych przez Narodowe Centrum Nauki.\nZgodnie z „Regulaminem przyznawania środków na realizację zadań finansowanych przez Narodowe Centrum Nauki w zakresie projektów badawczych” w konkursach OPUS i MAESTRO brak jest możliwości zatrudniania doświadczonych naukowców (powyżej 7 lat po uzyskaniu stopnia doktora) na warunkach, które byłyby równoważne tym na stanowiskach typu post-doc (do 7 lat po uzyskaniu stopnia doktora). W związku z tym grono naukowców, reprezentowane przez dr Darię Zdżalik-Bielecką z Międzynarodowego Instytutu Biologii Molekularnej i Komórkowej w Warszawie, wystosowało list otwarty, w którym apeluje o zmianę tego stanu rzeczy.\n„Jako naukowcy z niepokojem obserwujemy wprowadzenie do polskiej nauki dyskryminującego systemu opartego głównie o staże podoktorskie, z którego ze względu na jego szkodliwość inne kraje zaczęły się już wycofywać. System ten doprowadził do tzw. kryzysu post-doców. Liczba post-doców wzrosła wielokrotnie w ciągu dziesięcioleci, podczas gdy liczba naukowców zatrudnianych na stałych pozycjach znacznie się zmniejszyła. To spowodowało, że czas trwania staży podoktorskich znacznie się przedłużał, a następnie naukowcy nie mając perspektyw po odbyciu intensywnego, długoletniego i kosztownego szkolenia odchodzili z jednostek naukowo-badawczych” – czytamy w petycji, pod którą podpisało się już blisko tysiąc osób.\nAutorzy zwracają uwagę, że już sześć lat temu w raporcie „The United States National Academies” zauważono zjawisko tzw. nadwyżki post-doców, postulując w celu jego odwrócenia stworzenie większej liczby stanowisk dla doświadczonych pracowników naukowych, którzy mimo, że nie wiążą swojej pracy naukowej z kierowaniem grupą badawczą, to ze względu na swoją wiedzę, doświadczenie oraz zaangażowanie wnoszą niepomijalny wkład w rozwój nauki.\n„Naszym celem jest przede wszystkim dążenie do tego, aby polska nauka była na jak najwyższym poziomie. Dlatego też uważamy, że to przede wszystkim przygotowanie merytoryczne kandydata adekwatne do jego stażu zawodowego, a nie warunek wieku/młodości (które obecnie jest niestety czynnikiem selekcjonującym w konkursach) powinno stanowić nadrzędne kryterium w rekrutacji naukowców do projektów badawczych” – piszą autorzy listu.\nDodają, że w ofercie NCN nie ma obecnie konkursu skierowanego do doświadczonych naukowców (tj. powyżej 7 lat od uzyskania stopnia doktora), którzy nie posiadają własnej grupy badawczej. „Co więcej, nie ma również możliwości zatrudnienia doświadczonych badaczy w konkursach NCN: OPUS i MAESTRO. Stanowi to wymierną stratę nie tylko dla doświadczonych naukowców, ale również dla liderów grup badawczych, tracących w ten sposób wartościowych pracowników, stanowiących niezbędną kadrę do realizacji projektów badawczych”.\nW dalszej części naukowcy kontrują argument o zwiększeniu mobilności poprzez restrykcje wprowadzane przez NCN. „Jednak brak stanowisk dla doświadczonych naukowców w grantach finansowanych przez NCN właśnie tę mobilność ogranicza, a nawet całkowicie ją uniemożliwia, ponieważ nie możemy starać się o zatrudnianie w innej jednostce (żadnej jednostce naukowej w Polsce!). Należy pamiętać, że obecnie NCN jest praktycznie jedyną państwową instytucją przyznającą środki na badania podstawowe w ramach regularnych konkursów. Taki stan rzeczy nie tylko wyklucza naszą mobilność, ale zmierza do wykluczenia nas z nauki” – gorzko zauważają.\nInicjatorzy listu podkreślają też, że „sukces grup naukowych opiera się w znacznym stopniu na zachowaniu ciągłości doświadczenia, wiedzy i technik badawczych, którą to ciągłość zapewnia właśnie obecność doświadczonego naukowca (tzw. Starszego Badacza, ang. Senior Scientist). Badacze ci wspierają liderów grup w kierowaniu projektami, a także, co niezwykle ważne, w kształceniu młodych, mniej doświadczonych kadr. Brak doświadczonych naukowców w polskich grupach poważnie utrudni, a może nawet uniemożliwi realizację ambitnych projektów badawczych i w konsekwencji wymiernie zmniejszy konkurencyjność polskiej nauki” – przewidują, zwracając się z prośbą o wprowadzenie stanowiska Starszego Badacza w konkursach OPUS i MAESTRO.\nNa koniec postulują „wprowadzenie nowego konkursu dedykowanego doświadczonym naukowcom niebędącym kierownikami grup badawczych, którego głównym celem byłoby prowadzenie działalności badawczej, w przeciwieństwie do konkursu SONATA BIS, zorientowanego na tworzenie nowych zespołów naukowych. Alternatywnie, jeśli nie będzie to możliwe, zwracamy się z prośbą o zapewnienie takim naukowcom pewnej puli środków na granty w konkursach OPUS”.\nList otwarty w sprawie możliwości zatrudniania doświadczonych naukowców (powyżej 7 lat po uzyskaniu stopnia doktora) w grantach finansowanych przez Narodowe Centrum Nauki\nDyskusja (2 komentarze)\n~Starszy Badacz 14.10.2020 15:19\nA dlaczego starsi badacze mają odchodzić z nauki tylko dlatego, że są 7 lat po doktoracie? W jakiej innej branży o możliwości zatrudnienia decyduje nie posiadane doświadczenie i wiedza a np. to, że się jest 10 lat po uzyskaniu magistra?\n~Przyznaję, że łatwo mi być bardziej optymistycznym bo sprawa mnie bezpośrednio nie dotyczy 14.10.2020 14:17\n"Taki stan będzie niestety zmuszał doświadczonych badaczy do porzucania pracy naukowej, co znacząco utrudni realizację projektów badawczych i stopniowo przyczyni się do poważnego osłabienia polskiej nauki. Dodatkowo, należy zwrócić uwagę na fakt, iż porzucenie kariery naukowej przez doświadczonych badaczy będzie niebywałym marnotrawstwem czasu oraz środków finansowych poniesionych nie tylko przez samych badaczy, ale przede wszystkim przez państwo polskie, które zainwestowało w ich wieloletnią edukację."\nJak to możliwe, że starsi badacze wzmacniają polską naukę a jednocześnie nie będę w stanie wykorzystać swego doświadczenia poza nauką? Wydaje mi się, że autorzy apelu mają zbyt niskie mniemanie tak o starszych badaczach jak i o polskiej nauce.


Zmiana tempa - Forum Magazynu Estrada i Studio\nPost autor: Finger » poniedziałek 19 wrz 2005, 00:24\nWitam bardzo serdecznie. To moj pierwszy post na forum i mam nadzieje ,ze nie ostatni, bla bla bla bla... ale do rzeczy. Potrzebuje porady w dosyc prostej a jednoczesnie trudnej kwesti. Jakim programem zmieniac tempo utworu nie zmieniajac tonacji?? Probowalem algorytmami z SF i WAVE LAB ale niestety efekty sa dosyc mizerne. Mam utwor zrodlowy i chce go zmienic z 118BPM do 128BPM i 133BPM. O ile do 128 to jeszcze jakos brzmi to przy 133 strasznie "szarpie". Probowalem nawet algorytm dostepny w darmowym audacity ale zmienia on tempo nie rowno w panoramie, lewy kanal idzie szybciej od prawego co prawda nie slychac tak tego bardzo i efekt wydaje sie byc lepszy od wspominanych wczesniej programow ale mimo wszystko szukam lepszego rozwiazania. Pozdrawiam i czekam na ciekawe pomysly\nPost autor: pawelq » poniedziałek 19 wrz 2005, 01:00\nPozdrawiam i czekam na ciekawe pomysly...\nNie robiłem porównań jakościowych, ale wiem że zmianę tempa bez tonacji (i na odwrót) mozesz robic Adobe Audition oraz http://foobar2000.org\nPost autor: Finger » poniedziałek 19 wrz 2005, 01:17\n...Pozdrawiam i czekam na ciekawe pomysly...\nSprobuje. Głownie chce robic house a czasem moja kreatywnosc ogranicza software (albo moja wiedza ) wiec pytam. Wie ktos np jak zrobiono numer Uniting Nations - Out Of Touch?? Tam jest duza roznica tempa a brzmi dobrze, albo Cabin Crew - Star to fall a w oryginale Boy Meets Girl - Waiting For A Star to fall?? Choc tu juz nie jest taka duza...Btw czy moglby mi ktos pomoc dostac brzmienie padow z numeru Freeloaders - So Much Love To Give?? Nie moge za nic w swiecie wykrecic a jest bardzo ciekawe...wiem ,ze zadaje tysciac pytan ale sam nie jestem w stanie sobie z nimi poradzic. BTW2 ma ktos jakies ciekawe pomysly na stare kawalki do przerobienia?? Klimat jak we wczesniej wspominanych. Pytam szczegolnie starszych uzytkownikow ktorzy maja obcykana starsza plytoteke. Pozdrawiam\nPost autor: Szefski » poniedziałek 19 wrz 2005, 01:24\n...Witam bardzo serdecznie. To moj pierwszy post na forum i mam nadzieje ,ze nie ostatni, bla bla bla bla... ale do rzeczy. Potrzebuje porady w dosyc prostej a jednoczesnie trudnej kwesti. Jakim programem zmieniac tempo utworu nie zmieniajac tonacji?? Probowalem algorytmami z SF i WAVE LAB ale niestety efekty sa dosyc mizerne. Mam utwor zrodlowy i chce go zmienic z 118BPM do 128BPM i 133BPM. O ile do 128 to jeszcze jakos brzmi to przy 133 strasznie "szarpie". Probowalem nawet algorytm dostepny w darmowym audacity ale zmienia on tempo nie rowno w panoramie, lewy kanal idzie szybciej od prawego co prawda nie slychac tak tego bardzo i efekt wydaje sie byc lepszy od wspominanych wczesniej programow ale mimo wszystko szukam lepszego rozwiazania. Pozdrawiam i czekam na ciekawe pomysly...\nprzy takiej zmianie na całym kawałku to czym byś tego nie zrobił nie będzie to brzmiało za dobrze - dźwięk się zniszczy.\nJak potraktujesz tym jakieś pojedyńcze sample to - zwłaszcza w gęstym mixie - nie będzie to tak rażące, lub nawet niezauważalne (zależy też od dźwięku - jedne są bardziej podatne na takie coś bez jakichś poważnych artefaktów inne mniej, a są i takie co prawie w ogóle nie dają się z sensem przeliczyć - próbowałem kiedyś próbkę Sitara ciutkę rozciągnąć i robiła się z tego miazga totalna)\nAle na całym mixie to raczej kiepski pomysł.\nPost autor: Finger » poniedziałek 19 wrz 2005, 02:34\nAle wielu producentom wychodzi ta sztuka i zmieniaja oryginalne utwory. Przyklady podalem.\nPost autor: Szefski » poniedziałek 19 wrz 2005, 03:37\n...Ale wielu producentom wychodzi ta sztuka i zmieniaja oryginalne utwory. Przyklady podalem. ...\nwiem że wychodzi - ale oni mają naogół udostępnione pojedyńcze tracki utworów które remixują.\nPost autor: Toffi » poniedziałek 19 wrz 2005, 10:05\nNa moje ucho najsensowniej to robi ACID, ale i tak przy dużym stretchingu\nzawsze pojawi się paskudny efekt przypominający chorusa.\nPost autor: Finger » poniedziałek 19 wrz 2005, 10:08\n......Ale wielu producentom wychodzi ta sztuka i zmieniaja oryginalne utwory. Przyklady podalem. ...\na co to ma do tego??i tak wokal brzedzie rzezic robiac to na takim zwyklym SF. Poza tym nie wydaje mi sie by w tych akurat produkcjach byl uzyty wokal osobno\nPost autor: Toffi » poniedziałek 19 wrz 2005, 10:09\nCo oznacza pojęcie "poważny artefakt"? Sorry, ale z fachową terminologią jeszcze jestem na bakier...\nPost autor: peter1pl » poniedziałek 19 wrz 2005, 10:55\nCo oznacza pojęcie "poważny artefakt"? Sorry, ale z fachową terminologią jeszcze jestem na bakier......\npoważny Efekt uboczny


Mateusz Szewczyk: „Dążymy do automatyzacji procesów i redukcji pracowników” - Horeca Business Club\nniedziela, 16 stycznia 2022.\nStrona główna Gastronomia Mateusz Szewczyk: „Dążymy do automatyzacji procesów i redukcji pracowników”\nMateusz Szewczyk: „Dążymy do automatyzacji procesów i redukcji pracowników”\nMarka Gruby Benek od przeszło 20 lat funkcjonuje z powodzeniem na krajowym rynku gastronomicznym. O tym, w jakim kierunku zamierza rozwijać się popularna sieć restauracji oraz na czym polegają jej przewagi konkurencyjne porozmawialiśmy podczas branżowej konferencji biznesowej Gastro Meeting z prezesem firmy, Mateuszem Szewczykiem.\nMateusz Świst (redaktor naczelny Horeca Business Club): W naszym kraju funkcjonuje już ponad 200 gastronomicznych sieci franczyzowych, z czego zdecydowana większość to pomysły polskie. Jak udaje się Państwu przez tyle lat utrzymywać w czołówce na niezwykle konkurencyjnym rynku restauracji fast-foodowych?\nMateusz Szewczyk (Prezes Zarządu Gruby Benek Sp. z o.o.): Utrzymanie się na rynku to sprawa kluczowa. A tym kluczem są przewagi konkurencyjne. Trzeba na każdym polu osiągać przewagę w danej dziedzinie – tak, aby wyprzedzić konkurencję i pozostać w czołówce franczyz w sektorze food. W każdej dziedzinie, która dotyczy gastronomii fast-foodowej – a do takowej chcemy się zaliczać – zamierzamy być z naszymi rozwiązaniami technologicznymi i produktowymi na pierwszym miejscu. Tak, aby nasz finalny klient/konsument otrzymywał najlepsze produkty, serwis i atmosferę w kategorii, która go interesuje. Budując cały ten biznes non stop zadajemy sobie pytania: czego dziś potrzebują nasi byli, obecni i przyszli klienci. Bo to oni mają być najpierw zadowoleni, a dopiero potem lokale i centrala.\nNa pewno jedną z takich przewag są niestandardowe działania marketingowe. Którą z tego typu akcji uważa Pan za największy sukces?\nPół roku temu miała miejsce nasza głośna akcja – dostarczyliśmy ponad 1000 pizz w kształcie serca na premierę filmu „Podatek od Miłości”, którego byliśmy jednym z głównych partnerów medialnych. Pojawiliśmy się wtedy na ściankach i w głównych wydaniach wiadomości, co było sporym sukcesem. Niedługo ruszamy z kolejną akcją marketingową, tym razem powiązaną z filmem pt. „Kochając Pabla, nienawidząc Escobara” z Javierem Bardemem i Penélope Cruz w rolach głównych. Zamierzamy zatem kontynuować działania promocyjne związane z kinematografią. Chcemy, żeby Gruby Benek był kojarzony z premierami nowych filmów, a dla kinomaniaków stanowił ciekawą, uzupełniającą ofertę produktową. Na celowniku mamy cały czas social media i przygotowujemy tam właśnie potężne aktywności – tyle mogę zdradzić na dziś.\n38 restauracji rozlokowanych na terenie całego kraju, ale żadnej w Krakowie, zaledwie po jednej w Warszawie i Poznaniu. Czy to są te destynacje, w których sieć Gruby Benek poszukuje obecnie nowych franczyzobiorców?\nJak najbardziej. W stolicy mamy jeszcze bardzo dużo do zrobienia, zwłaszcza że firma przyjęła nową strategię rozwoju oraz marketingową, co wiąże się z byciem dobrej jakości fast-foodem dostarczającym pizzę, ale niebędącym stricte pizzerią na wzór restauracji włoskich. Nie zamierzamy udawać kogoś, kim nie jesteśmy. My sprzedajemy produkty fast-foodowe, w tym pizzę, ale na dobrym poziomie. Warszawa to właśnie jedno z tych miejsc, w którym chcemy i powinniśmy się rozwijać. Nasz kolejny lokal w stolicy właśnie zaczął powstawać. Także w Krakowie poszukujemy dogodnych lokalizacji.\nNa jak duże wsparcie mogą liczyć franczyzobiorcy Grubego Benka?\nWsparcie dla nowych franczyzobiorców udzielane jest właściwie na każdym etapie, począwszy od poszukiwania lokalu, negocjacji warunków jego wynajmu bądź kupna, poprzez przygotowanie projektów technologicznych i aranżacji wnętrza, a skończywszy na organizacji całego zaplecza logistycznego, rekrutacji pracowników, szkoleniach i rozbudowanym marketingu. Osoba, która wchodzi do naszej sieci, nie musi mieć jakichś wygórowanych kompetencji ani z zakresu gastronomii, ani zarządzania biznesem – to wszystko dostaje od nas. Mamy również szereg sprawdzonych partnerów biznesowych, z którymi od wielu lat współpracujemy, zatem franczyzobiorca może być spokojny także o to, że lokal zostanie wyposażony w najnowszą technologię przez firmę, która zaoferuje najlepsze warunki finansowe.\nA jak radzicie sobie Państwo z problemem rekrutacji, który w ostatnim czasie dotyka całego rynku gastronomicznego?\nTa kwestia została zauważona przez Grubego Benka już cztery lata temu. Wtedy „zamknęliśmy kuchnię” po to, żeby jeszcze bardziej ją zautomatyzować. Od tego momentu większość sieci zdążyła wprowadzić piece przelotowe, które są półautomatyczne, dzięki czemu nie trzeba pizzy przekręcać i doglądać, czy się nie przypaliła. To rozwiązanie sprawia również, że produkt jest powtarzalny, tak samo dobrze wypieczony i nigdy nie spalony. Daje ono kolejną przewagę konkurencyjną i pozwala zaoszczędzić sporo czasu przy przygotowywaniu wypieku. W ten sposób nastąpiła optymalizacja personelu. Liczba osób zatrudnionych w kuchni jest mniejsza, a mimo to proces powstawania danego produktu jest szybszy. Pozostałe urządzenia chłodnicze i cały ciąg produkcyjny też są do tego dostosowane. Nawet kolejność nakładania składników oraz przyjmowania ich na magazyn została zoptymalizowana pod kątem usprawnienia działania.\nW jaki sposób szkolicie swoich pracowników, skoro niektórzy – jeśli nie większość – nie są związani z branżą?\nPracownicy lokalni szkoleni są przez trenerów z centrali. Kursy mogą odbywać się w placówkach w Łodzi, ale także na miejscu, w lokalu, gdzie przyjeżdża nasz trener i przez kilka dni praca odbywa się na tamtejszym układzie mebli i pomieszczenia, co jest zdecydowanie wygodniejsze dla pracowników. Dzięki temu ich działania będą szybkie i sprawne, a to z kolei pozwoli zminimalizować liczbę osób na zmianie. Właśnie do tego dążymy – redukcja liczby pracowników na zapleczu.\nCzy automatyzacja procesów dotyczy również pozostałych struktur firmy?\nJako jedna z niewielu sieci franczyzowych w gastronomii wdrożyliśmy system centrali telefonicznej, która częściowo wyręcza osoby zatrudnione w dziale sprzedaży i „na ladzie” od przyjmowania zamówień i tzw. sprzedaży sugestywnej, a więc proponowania dodatkowych produktów. Automaty przyjmują zamówienie, odbierają telefon, ustawiają rozmowy w kolejce, rozsyłają je na kilka słuchawek, jeśli lokal posiada więcej niż dwóch pracowników odbierających zamówienia, a także, dbając o jakość usług, rejestrowane są wszystkie połączenia. Jeśli pojawiają się jakiekolwiek niedoskonałości, system natychmiast je wyłapie. Wszystko odbywa się oczywiście w dbałości o ochronę danych osobowych zgodnie z rozporządzeniem RODO. Ta funkcjonalność to kolejne ułatwienie dla naszych franczyzobiorców, bo czas przyjęcia zamówienia staje się bardzo krótki. Klient, który dzwoni do lokalu, jest szybko segregowany pod kątem miejsca dowozu, jego zamówienie jest błyskawicznie odbierane, a potem realizowane. System automatycznie rozpoznaje abonenta, więc pracownik nie musi za każdym razem prosić o podanie numeru telefonu.\nPrzed kilkoma tygodniami we wszystkich restauracjach Gruby Benek wprowadzona została nowoczesna technologia Wi-Fi. Czy ze stricte biznesowego punktu widzenia jest to inwestycja opłacalna?\nMyślę, że nie da się tego bezpośrednio przełożyć na zarobek, bo z tego rozwiązania nie płynie żaden dodatkowy zysk finansowy dla lokalu, ale pod względem wizerunkowym przynosi ono wiele korzyści. Konsument poruszający się w obrębie jednego miasta, czy też całego kraju, zyskuje na pewno swobodę korzystania z darmowego internetu.\nCzy w ten sposób firma chciała dotrzeć do młodszego klienta, który bez dostępu do sieci nie wyobraża sobie codziennego funkcjonowania?\nJeżeli kogoś zachęci do przyjścia do naszej restauracji darmowe Wi-Fi, to dobrze. To zresztą nie jedyne nowoczesne rozwiązanie technologiczne, które dla pokolenia milenialsów może okazać się zachętą do odwiedzenia lokali Grubego Benka. Na początku w Łodzi, jako usługę pilotażową, a potem w Warszawie wprowadzimy stoliki z ładowarkami indukcyjnymi. Jest to kolejny ukłon w stronę generacji, która namiętnie korzysta ze smartfonów i urządzeń mobilnych. Dla młodych ludzi ważna jest naładowana bateria i szybki internet.\nDuży wpływ na zwiększenie sprzedaży ma również sektor delivery. Czy zamierzacie rozwijać współpracę z portalami do zamawiania jedzenia on-line?\nRozwijać raczej nie, ale utrzymać na aktualnym poziomie, bo obecna współpraca jest dla nas bardzo satysfakcjonująca. Staramy się teraz powoli rozwijać własne kanały komunikacji i sprzedaży internetowej. O portalach do zamawiania jedzenia, które działają na naszym rynku, mogę powiedzieć, że dobrze funkcjonują, ale patrząc na zachodnie marże – a te oscylują nawet w granicach 15-20% od wartości brutto zamówienia – jest to bardzo duże obciążenie dla lokalu gastronomicznego. Musimy więc patrzeć z atencją na to, co dzieje się na rynku, aby nie „przegrzać” naszych lokali.\nRozmawiamy podczas konferencji Gastro Meeting, na której przedstawiciele firmy Gruby Benek spotykają się w ramach formuły Business Speed Dating z dostawcami produktów i usług dla branży gastronomicznej. Z jakimi problemami borykacie się Państwo we współpracy z dostawcami? Wielu właścicieli i dyrektorów skarży się chociażby na terminowość dostaw…\nTerminowość akurat nie jest u nas problemem, bardziej stopień realizacji dostaw, czyli to, ile produktów zamówionych w danym wywołaniu dostawy przez konkretny lokal – u nas odbywa się to średnio 2-3 razy w tygodniu – przyjedzie zgodnie z dyspozycją. Tutaj widzimy pewne pole do poprawy, żeby w dostawach nie było braków albo zamienników produktów, które zamawialiśmy. Generalnie jesteśmy zadowoleni z naszych dostawców. Mamy trzech głównych, sprawdzonych dostawców sieciowych i to właśnie u nich nasze restauracje są od lat zaopatrywane. Wydaje mi się, że zostali dobrani optymalnie.\nJak wygląda plan rozwoju sieci Gruby Benek na najbliższe lata?\nPrzez najbliższe cztery lata przyjęliśmy strategię otwarcia kilkudziesięciu restauracji na terenie całej Polski, aby dobić do liczby 100 lokali. Jeśli chodzi o lokalizacje, będziemy także otwierać swoje punkty w mniejszych miejscowościach, bo widzimy, że restauracje Gruby Benek bardzo dobrze funkcjonują w miastach do 50 tys. mieszkańców. Tam widzimy duży potencjał, gdyż w takich miejscach nie ma raczej miejsca ani środków na rozwój największych sieci światowych, które bardzo prężnie rozwijają się na polskim rynku gastronomicznym. Ale to dobrze, bo w ten sposób następuje popularyzacja fast-foodów i samej kultury jedzenia. Nam zależy również na tym, aby jakość oferowanych potraw stawała się coraz wyższa. Wydaje mi się, że ze swoją ciekawą, zróżnicowana ofertą – pizza, burger, kurczak, frytki, a ostatnio jeszcze smaczna kawa i Red Bull – możemy opanować te mniejsze miasta. Kładziemy nacisk na to, żeby konsument utożsamiał w tych miejscach naszą markę z produktami, które są smaczne, w korzystnej cenie i zostaną mu szybko dostarczone lub przyrządzone na miejscu.\nJest w tych planach miejsce na ekspansję zagraniczną?\nNie, nie chodzimy z głową w chmurach (śmiech). Jest jeszcze mnóstwo miejscowości w Polsce, w których można się zjawić i zaistnieć, niekoniecznie trzeba wychodzić poza granice. Są takie spółki, jak AmRest, które mają odpowiednie doświadczenie i pole do zagospodarowania międzynarodowego, ale my się za to jeszcze nie zabieramy.\nPoprzedni artykułNowe firmy partnerami portalu Horeca Business Club\nNastępny artykułJak zoptymalizować koszty utrzymania czystości w hotelu – cz.2\nCo zabija gastronomię?\nSprzeciw dotyczący weryfikacji szczepień pracowników\n[Gastro Meeting] Krzysztof Kot – Manager gastronomii w roli trenera i...\nFranczyza w gastronomii, odc. 7 – Batumi – Krzysztof Zajdel (Horeca...\nCo znaczy „hotel przyjazny dzieciom”?\nOferty specjalne na święta i sylwestra\nNowe lokale na gastronomicznej mapie Polski


Konferencje otworzył bardzo ciekawy wykład zatytułowany "Spotkanie wokół dziecka - zasady, praktyka, korzyści", a wygłoszony przez psychologa klinicznego, psychoterapeutę mgr Jakuba Majetnego oraz rodzica - panią Dagmarę Wojoczek-Krzemień. Prelegenci opowiedzieli o interesującej, wdrażanej w życie koncepcji, stworzenia interdyscyplinarnego zespołu zajmującego się problemem konkretnego, chorego dziecka. W skład zespołu wchodzą rodzice, psycholog, psychiatra, fizjoterapeuta, pracownik socjalny i inne osoby według potrzeb, a chodzi tu o wypracowanie jednolitego nastawienia w pomaganiu. Ważną rolę w zespole pełni facylitator. Do niego należy angażowanie do wspólnego rozwiązywania problemów, podejmowania decyzji, poszukiwania celu, a także planowanie działań, tworzenie lub udoskonalanie rozwiązań oraz dbanie o efektywną komunikację i wymianę wiedzy. Wspomaga go koordynator ustalając między innymi miejsce, czas, cel spotkania. Główne założenia tej koncepcji to:\nDr hab. Zuzana Mičková zwróciła uwagę a różnice płci w symptomatologii objawów somatycznych w relacji do czynników rodzinnych w okresie dojrzewania. Badania wskazują, że dziewczynki bardziej niż chłopcy przeżywają rodzicielskie problemy i najczęściej reagują na nie bólami głowy. Wraz z wiekiem wzrasta ilość sympromów. Wnioski, jakie nasuwają się w oparciu o przedstawione dane, to potrzeba obejmowania dzieci, a zwłaszcza dziewcząt, pomocą psychologiczna w przypadku występowania kryzysów rodzinnych, aby zapobiec nasilaniu się objawów psychosomatycznych.


Żywienie psa – co oprócz suchej karmy? | Keko.pl\nŻywienie psa – co oprócz suchej karmy?\nW przypadków psów nie jest to takie oczywiste. Prawidłowe żywienie psa obejmuje właśnie to, co zostało opisane wyżej, czyli utrzymanie czworonoga w zdrowiu przez zaspokojenie jego potrzeb żywieniowych. Nie oznacza to jednak, że dodatkowe dokarmianie psa jest niebezpieczne – warto jednak robić to z głową.\nDajesz smaczki? Zmniejsz porcję!\nPodstawową pułapką, która czyha na właścicieli psów, a odbija się negatywnie na ich pupilach jest oczywiście zapominanie o tym, że smaczki czy gryzaki również mają w sobie kalorie. Jeśli pies przyjmuje zbyt dużo kalorii w stosunku do tego, czego potrzebuje – będzie tył. Nadwaga z kolei jest bardzo niebezpieczna, bo nie tylko skraca psu życie, ale również generuje wiele poważnych problemów zdrowotnych. Nadprogramowe kilogramy obciążają między innymi serce, układ oddechowy, pokarmowy czy stawy psa.\nJeśli więc dajesz psu jakiekolwiek przysmaki poza porcją karmy, która jest dla niego przewidziana – zmniejsz objętość podstawowego posiłku. W ten sposób pies nie dostanie zbyt dużo kalorii i nie będzie tył.\nPrzysmaki do zadań specjalnych\nJeśli szukasz przysmaków, które Twój pies mógłby zjadać w ramach przekąski, zastanów się, czego od nich oczekujesz. Do dyspozycji masz nie tylko przysmaki dla psów, które są dla nich po prostu smaczne. Jest również całkiem sporo produktów pełniących rozmaite funkcje. Najczęściej są to przysmaki o przeznaczeniu dentystycznym, których zadaniem jest redukcja kamienia nazębnego oraz zapewnienie psu świeżego oddechu. Dodatkowo można znaleźć też przysmaki z różnymi dodatkami, na przykład żwaczami mającymi poprawiać pracę układu pokarmowego.\nTrenerki – jak wybierać?\nPrzysmaki treningowe zwane również trenerkami to niewielkie smakołyki, które mają służyć nagradzaniu pożądanych zachowań u psa, najczęściej w trakcie szkolenia. Z tego powodu muszą mieć konkretne cechy. Przede wszystkim powinny być dość miękkie, aby pies w razie, gdy nie pogryzie ich dokładniej, nie zakrztusił się. Dobrze jest dostosować ich rozmiar do potrzeb psa. Im mniejszy pies, tym mniejszy powinien być smakołyk. Ważne, aby nie zajmował on psu dużo czasu – ma być przekąską na jeden-dwa gryzy, a nie czymś, co sprawi, że pies wyłączy się z treningu i zacznie przeżuwać. Większe trenerki zwykle można podzielić na małe kawałki, co jest wygodne przy niewielkim psie.\nSkład przysmaków dla psów\nNiezależnie od tego, jakie przysmaki oraz o jakim przeznaczeniu wybierasz, skup się na tym, aby ich skład był zadowalający. Unikaj tych produktów, w których składniki nie są jasno opisane. Najlepiej decyduj się na przysmaki bez konserwantów i sztucznych barwników. Im więcej mięsa w składzie, tym korzystniejsze będą dla zdrowia psów. Dostępne są również przysmaki, które wykonano wyłącznie z mięsa albo stanowi ono duży procent składu. Takie smakołyki będą zdecydowanie najlepszym wyborem. Jeśli interesuje Cię dobry skład przysmaków dla psów, sprawdź smakołyki marki Caniwild z ponad 80% zawartością mięsa,\nCo do gryzienia?\nNiektóre psy preferują przysmaki, którymi mogą zająć się przez dłuższą chwilę. Zazwyczaj są to czworonogi, które bardzo szybko niszczą zabawki, dlatego ich kupowanie „na jeden raz” często mija się z celem. Zamiast tego warto zaproponować psu naturalne gryzaki. Są to zazwyczaj części ciała zwierząt pozostałe po uboju albo celowo przygotowane. Do wyboru mamy produkty naturalnie suszone, dodatkowo wybielone oraz wędzone. Te ostatnie mają intensywniejszy zapach, ale warto się upewnić, że na etapie produkcji nie dodano do nich aromatów. Co więcej, mogą szkodzić psom o wrażliwym układzie pokarmowym.\nZaletą naturalnych gryzaków jest prostota ich składu oraz różnorodność. Polecane są dla psów cierpiących na alergie pokarmowe, bo można dla nich wybrać na przykład królicze uszy albo wołowe przełyki – coś, co nie będzie im na pewno szkodzić. Szczeniętom i psom starszym polecane są produkty bardziej miękkie. Dorosłe czworonogi w sile wieku dobrze poradzą sobie z tymi najtwardszymi.\nA może pasztet dla psa?\nJeśli z jakiegoś powodu przygotowujesz dla psa zabawki wypchane jedzeniem, na przykład popularne bałwanki marki Kong, to dobrym wyborem będzie zainwestowanie w odpowiednie wypełnienie. W takim przypadku na dno sypiemy psią karmę, a potem wypychamy wnętrze zabawki pasztetem albo pastą dla psa. Gotowe produkty są łatwiejsze w nakładaniu i często mają atrakcyjny zapach. Pamiętaj, aby zapoznać się z ich składem przed zakupem.\nNiezależnie od tego, jakie formy dokarmiania wybierzesz w przypadku swojego psa, nie zapominaj, aby zagwarantować mu dostęp do świeżej wody.


Reksio. Czytanki z obrazkami - Szarf Maria | Książka w Sklepie EMPIK.COM\nReksio. Czytanki z obrazkami (okładka twarda)\n21,81 zł 34,90 zł (-37%)\n"Czytanki z obrazkami" to zbiór 4 przyjaznych opowiadań, w których wybrane słowa zastąpiono małymi obrazkami. Dzięki temu nawet najmłodsze dzieci mogą aktywnie uczestniczyć w czytaniu, czerpiąc z tego radość.\nSympatyczny piesek z łatką stanie się ulubionym towarzyszem Waszego dziecka! Wiosną – wybierzecie się z Reksiem na górską wycieczkę, latem – spędzicie czas nad wodą, jesienią – wskoczycie na rowery, a zimą porzucacie się śnieżkami.\nReksio – kultowy bohater kreskówki wszech czasów - uczy i bawi, hau, hau!\nTytuł: Reksio. Czytanki z obrazkami\nWłaśnie zrecenzowałem Reksio. Czytanki z obrazkami\nKartonowa książka o przygodach Reksia, sympatycznego psa z łatką."Czytanki z obrazkami" to zbiór 4 przyjaznych opowiadań, w których wybrane słowa zastąpiono małymi obrazkami. Dzięki temu ...\n03-06-2022 o godz 05:39 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup\nBardzo ciekawa książka, zaangażowała w czytanie 2,5 latka.\n30-05-2022 o godz 16:12 przez: Beata | Zweryfikowany zakup\nWciągająca. Mnóstwo zabawy przy czytaniu.\n17-05-2022 o godz 00:16 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup\nFajna, choć historyjki trochę denne...\n26-05-2022 o godz 10:25 przez: Sandra Dunst | Zweryfikowany zakup\nFajne dla dzieci 2-3 r.z.\n15-06-2022 o godz 13:30 przez: Angelika | Zweryfikowany zakup\n21-04-2022 o godz 12:39 przez: Anonim | Zweryfikowany zakup\n2 latka zachwycona\n06-04-2022 o godz 22:52 przez: Pasieka Kulturalna\nReksio to zuch, to super psiak – nucę tę piosnkę zawsze, kiedy tylko pomyślę o tym małym, sympatycznym bohaterze dziecięcych kreskówek. Jego przygody oglądałam an kasecie VHS! Niezmiernie się cieszę, że ta opowieść się nie zestarzała i że nadal dzieci z ciekawością poznają kolejne przygody Reksia. Nakładem wydawnictwa Papilon ukazała się kartonowa książeczka, w której lekturze może aktywnie uczestniczyć dziecko! Poznajcie Reksia – małego, sympatycznego pieska, który wraz z przyjaciółmi przeżywa ciekawe przygody. Udają się razem w góry, na plażę i przeżywają niesamowite przygody. W książeczce znajdziecie cztery opowiadania, które zaintrygują młodego czytelnika. Dlaczego? Ponieważ Reksia nie da się nie lubić, ale dlatego, że najmłodsi czytelnicy mogą się zaangażować w lekturę. Niektóre słowa zostały zastąpione obrazkami, dzięki czemu czytanie tej pozycji jest niezwykle ciekawe i wciągające, a młodych czytelników rozpiera duma! Uwielbiam takie pozycje, które bardzo angażują dzieci w czytanie. „Reksio. Czytanki z obrazkami” to ogrom zabawy zarówno dla młodszych, jak i starszych odbiorców. Przyznać muszę, że dawno tak dobrze nie bawiłam się przy lekturze, mój syn również. Z każdym kolejnym obrazkiem, który „przeczytał” rozpierała go duma, że może aż tak zaangażować się w czytaną historyjkę. Opowieści są krótkie i ciekawe. Każda z nich może rozbawić czytelnika. Tekst jest prosty, krótki, a małe ilustracje, które zastępują słowa, tylko go uatrakcyjniają. Książeczka ma twarde, tekturowe strony oraz zaokrąglone rogi, co wpływa na bezpieczeństwo małych czytelników. Zaznaczyć chcę, że takie przeglądanie książeczek, przerzucanie kartek bardzo dobrze wpływa na motorykę małą najmłodszych. Natomiast głośne czytanie nie tylko rozwija wyobraźnię, ale również poszerza u dzieci zasób słownictwa. Atrakcyjnie skomponowana treść sprawia, że dzieci szybciej zapamiętują słowa. "Reksio. Czytanki z obrazkami"to ciekawa, warta uwagi książeczka, która wywoła pozytywne wrażenia nie tylko u najmłodszych, ale również i u dorosłych czytelników. Przy tej lekturze nie można się nudzić i nie sposób oprzeć się pokusie, aby non stop do niej wracać.\n04-04-2022 o godz 11:27 przez: ksiazeczkizbiblioteczki\nAż trudno uwierzyć, ale Reksio ma już 55 lat (pierwszy odcinek kultowego animowanego serialu powstał w 1967 roku!). Rezolutny piesek o wielkim sercu zdobywa sympatię kolejnych pokoleń dzieci. My też bardzo lubimy Reksia. Znamy go zarówno z kreskówek, jak i z dłuższych opowiadań, a teraz możemy się cieszyć jego nowymi przygodami i wspólnym czytaniem. Książka „Reksio. Czytanki z obrazkami” to zbiór czterech opowiadań, w którym tekst częściowo został zastąpiony małymi obrazkami - dziecko bierze aktywny udział w czytaniu i śledzi historię. Każdej rozkładówce towarzyszy piękna całostronicowa ilustracja. Reksio wybierze się z przyjaciółmi na wiosenną wycieczkę w góry, spędzi miły letni poranek nad jeziorem, jesienią wyruszy na rowerową wyprawę do lasu, a zimą będzie harcował na śniegu. Historie oprócz przyjemnej fabuły mają też walor edukacyjny - nie zbieramy w lesie grzybów, jeśli się na nich nie znamy, na naukę jazdy na nartach lepiej wybrać niższą górkę. Ostatnia rozkładówka to różne zadania uczące logicznego myślenia, spostrzegawczości czy kolorów. Książka jest bardzo ładnie wydana - solidne kartonowe strony, zaokrąglone rogi, wygodny średni format, przejrzysty tekst, czytelne ikonki i śliczne ilustracje. Jedyne, czego mi tu zabrakło to przedstawienia głównych bohaterów, bo nie każdy musi wiedzieć, że drugi pies to Azor, a kot to Puszysław. Czytanki sprawdzą się już dla dwulatków, ale posłużą długo - starszaki będą mogły się uczyć na nich samodzielnego czytania.\n04-04-2022 o godz 15:26 przez: zaczytana_mama_dwojki\nOd strony technicznej książeczka jest bardzo solidnie wydana. Wszystkie strony są usztywnione dzięki czemu dzieci same mogą ją przeglądać nie niszcząc jej. Ilustracje są niczym wyrwane z wersji telewizyjnej. Scenki są dynamiczne, a kolorystyka nasycona i przyjemna dla oka. Tekst jest wydrukowany dużą, wyraźną czcionką i myślę, że idealnie nadaje się nawet do samodzielnej nauki czytania. Mój niespełna pięcioletni synek z łatwością rozpoznawał poszczególne literki, a starsze dzieci na pewno bez problemu poradzą sobie ze składaniem ich w wyrazy. Książka zawiera cztery opowiadania, a każde z nich opisuje aktywności w poszczególnych porach roku. Tekst wzbogacony jest o małe grafiki zastępujące konkretne słowa, które dziecko ma za zadanie zgadnąć. Wprowadzą to interakcję i aktywizuje małego słuchacza. Taki sposób czytania zwrócił nawet uwagę u mojej dwuipółletniej córeczki, która na ogół szybko się nudzi tylko siedząc i słuchając. Dodatkowo na końcu książeczki jest quiz wiedzy dotyczący treści wysłuchanych bajek. Duży plus za przekaz jaki niosą ze sobą te opowiadania. Zawierają jasne sugestie co do zachowań w danej sytuacji, np. jak przygotować się na wycieczkę rowerową, a także, że nie należy zbierać grzybów, których się nie zna. Takie informacje wplecione w ciekawą historyjkę na pewno szybciej zapadną dziecku w pamięć. Książkę bardzo polecamy, a niech największą rekomendacją będzie fakt, że czytamy ją prawie codziennie.\n05-04-2022 o godz 15:00 przez: Magdalena Brudnicka\nwoje dziecko rwie się do czytania, chociaż jeszcze nie zna liter? A może zależy Ci, aby wspólne czytanie było naprawdę aktywne? Która książka wesprze malucha w pierwszych podrygach samodzielności? A u rodzica wywoła sentyment? "Reksio. Czytanki z obrazkami", oczywiście! Oto książka wprost stworzona dla małych, ciekawskich rączek, a może nawet ząbków, które lubią podgryźć trochę makulatury (kartonowe strony). Dla niecierpliwców, którzy jeszcze nie znają liter, ale tak bardzo chcą już czytać (obrazki zamiast słów). Też dla tych, co szybko się nudzą podczas czytania (angażuje uwagę). I dla każdego fana Reksia (choć pewnie większość z nich od dawna już czyta samodzielnie 😉 ). Reksio niepostrzeżenie poszerzy zakres słownictwa Twojego dziecka. W magiczny sposób skupi uwagę i rozwinie wyobraźnię. Wesprze samodzielne czytanie i da poczucie sukcesu. A przede wszystkim zarazi bakcylem czytania, bo da wiele radości. A Ciebie przeniesie do czasów dzieciństwa 🙂 "Reksio. Czytanki z obrazkami" to 4 proste i wesołe opowiadania. Ten ujmujący piesek z łatką zabierze Cię na wiosenną wycieczkę, latem popluskacie się nad wodą, wczesną jesienią wybierzecie się na rowerową wyprawę, a zimą będą zawody w rzucaniu śnieżkami. I tak zleci rok (liczony w stronach. Tu będzie ich 20) i zanim się obejrzysz, Twoje dziecko poprosi o kolejną książkę. Pewnie też o Reksiu 😉\n05-04-2022 o godz 21:59 przez: Magdalena Antosiak\nAktywne czytanie to wspaniały sposób na zabawę i naukę! Nowość wydawnicza @papilon_wydawnictwo. Reksio czytanki z obrazkami to zbiór czterech sympatycznych opowiadań, w których wybrane słowa zastąpiono obrazkami. Walorów edukacyjnych prezentowanego wydania jest dużo! Dzięki tej książce możemy wprowadzić dzieci w świat zabawy tekstem, mali odbiorcy mają możliwość aktywnie uczestniczyć w czytaniu. Książka angażuje uwagę dziecka oraz wzbogaca słownik małego czytelnika. Proste historie oparte na przygodach kultowego Reksia, psa z łatką pokochają wszyscy, mali i duzi. Opowiadania są podzielone na cztery rozdziały, które odpowiadają czterem porom roku. Wiosną - wyruszycie z Reksiem na górską wyprawę 🏞, latem - spędzicie czas nad wodą 💦, jesienią - przeżyjecie rowerową przygodę 🚴 a zimą - zachwycicie się wirującymi płatkami śniegu i ulepicie bałwana ☃. Bardzo podoba mi się ten pomysł z tematycznym podziałem. Dla rodzica - czytelnie, przejrzyście, dziecko - podróżuje wraz z Reksiem poznając pory roku, kolejny walor edukacyjny! Książka jest w sztywnej oprawie 👍 i posiada przepiękną szatę graficzną. Postacie wyrażają emocje (zawsze bardzo zwracam na to uwagę). To wydanie to doskonały pomysł na prezent. Moje dzieci już pokochały przygody Reksia ♥.\n06-04-2022 o godz 21:05 przez: czytunia\nZapoznajcie dzieci z bajkami i postaciami z własnego dzieciństwa? Ja bardzo lubię oldschoolowe klimaty, więc od razu w oko wpadła mi ta świetna kartonówka z Reksiem 😃 Znajdziemy w niej kilka opowiadań dotyczących kolejnych pór roku. Atrakcyjności tej lekturze dodaje to, że maluch może czytać razem z nami, bo część słów w tekście zastąpiona jest obrazkami. Słówka nie są wyszukane, więc nawet młodsze dzieci mogą aktywnie uczestniczyć w czytaniu. To świetny wstęp do rzeczywistego śledzenia wzrokiem tekstu i oczywiście fajna zabawa. Mój 2,5 latek jest bardzo dumny, że też czyta 😃 Razem z Reksiem wybierzemy się na wiosenną wycieczkę w góry, która zostanie zakłócona przez deszczową pogodę. Latem będziemy towarzyszyć pieskowi nad jeziorem i poznamy pracę ratownika. Jesienna wyprawa rowerowa będzie obfitować w zbieranie darów jesieni. Z kolei zima przyniesie harce na śniegu, a potem ciepłą herbatkę. Każde opowiadanie zajmuje dwie strony, a oprócz obrazkowych słówek mamy tu jeszcze duże ilustracje dobrze znane z bajki o Reksiu. Historyjki wzbogacą zasobów słownictwa malucha i zapoznają go z atrybutami danej pory roku. Ostatnia strona utrwali wiedzę poprzez pytania z obrazkowymi odpowiedziami. Skusisz się na powrót do dzieciństwa z Reksiem?\n06-04-2022 o godz 20:06 przez: Betka666\nTa książka to prawdziwa gratka dla dzieci. Dzięki obrazkom będą mogły aktywnie czytać z dorosłymi i odkrywać fascynującą fabułę. Reksio i jego przyjaciele umilą dzieciom czas, pomogą im rozszerzać słownictwo, a nawet zachęcą do nauki czytania. Reksio wpada na pomysł górskiej wycieczki. Wszyscy pakują do plecaków to, co jest potrzebne w górach i wyruszają w drogę. Kiedy robią przystanek na odpoczynek psuje się pogoda. Wędrówka po górskich szlakach w deszczu jest niebezpieczna. Jak myślicie, wyruszą w dalszą drogę? Latem fajnie spędza się czas nad wodą, jesienią wycieczka rowerowa wśród drzew z kolorowymi liśćmi jest fascynująca, a zima oferuje dzieciom dużo atrakcji na świeżym powietrzu. Mamy tu cztery opowiadania na cztery pory roku. Na końcu książki znajdziecie pytania i zadania, które nawiązują do przeczytanych tekstów. Co warto zabrać ze sobą w góry? Który bałwan różni się od pozostałych? Bardzo lubię takie aktywizujące książki dla dzieci. Czytanie zamienia się w świetną zabawę, a czas z książką przenosi dziecko do innego wymiaru. Tu nie ma czasu na nudę.\n07-04-2022 o godz 14:03 przez: Agnieszka Makowska\n"Reksio. Czytanki z obrazkami" to kartonowa książka o przygodach sympatycznego psa Reksia! 🐶 Książka ma sztywne strony. Część słów zastąpiono małymi obrazkami, dzięki temu nawet najmłodsze dzieci mogą aktywnie uczestniczyć w czytaniu 📖 Książka rozszerza zasób slownictwa, uczy skupienia i zachęca do nauki samodzielnego czytania ✌🐶 W Książce znajdziemy 4 opowiadania. 🌺 Wiosną wybierzemy się z Reksiem na wycieczkę górską. Piękna pogoda zachęca do wyjścia. Co jednak gdy zacznie padać deszcz? Wystarczy parasol i kurtka przeciwdeszczowa. ☀ Latem wybierzemy się nad jezioro, słońce, zabawa z przyjaciółmi na plaży i pyszne lody to jest to! 🍁 Jesienią świetne są wycieczki rowerowe, zbieranie kolorowych liści czy kasztanów. ☃ Zimą sanki, narty i lepienie bałwana. 🐶 Reksio pokaże czytelnikom, że każda pora roku jest dobra na zabawę i spędzanie czasu z przyjaciółmi ❣ To krótkie, pełne ciepła opowiadania 📖\n27-04-2022 o godz 11:16 przez: Anonim\nReksio Czytanki z obrazkami Ta książka to świetny sposób na zachęcenie dzieci do wspólnego czytania. Te które nie umieją jeszcze czytać będą mogły uzupełniać czytany przez rodzica tekst nazwami wstawionymi za pomocą obrazka. Krótka czytanka występuje po lewej stronie natomiast cała prawa strona jest wypełniona ilustracją - kadrem z bajki o Reksiu. Dużą zaletą książki są kartonowe strony co sprawia, że przedział wiekowy młodego czytelnika jest szeroki, od maluszka do dziecka wczesnoszkolnego, które zaczyna przygodę z samodzielnym czytaniem. Na kartach książki razem z Reksiem i jego przyjaciółmi będziemy przeżywać przygody na przestrzeni wszystkich pór roku. Pozycja ta ma niewątpliwy walor edukacyjny nie tylko w odniesieniu do obserwowania zmian w przyrodzie ale także znajdziemy sporo wskazówek jakie zachowania mogą być niebezpieczne, jak należy się zachować nad jeziorem czy w górach.\n02-04-2022 o godz 10:57 przez: bajkowy. zakatek\nKsiążka o Reksiu przyszła do nas w idealnym momencie. Mamy w domu małą rewolucję do naszej rodziny dołączył piesek Bella. To było już od dłuższego czasu marzenie mojej córki. Tak więc książka o piesku idealnie się u nas sprawdza w aktualnym czasie. Książeczka składa się z 4 opowiadań, gdzie niektóre słowa są zastąpione obrazkami. Więc dziecko, które jeszcze nie umie samodzielnie czytać może aktywnie uczestniczyć i dopowiadać brakujące słówka. Zapewniam, że przy takim czytaniu jest naprawdę dużo zabawy. Dodatkowo tego typu książeczki uczy skupienia i poszerza zasób słów u dziecka. Opowiadania są o 4 porach roku. Na końcu krótkie zadania do rozwiązania. Ja do postaci Reksia mam duży sentyment. Lubiłam tę bajkę w dzieciństwie i chętnie ją oglądam i czytam książeczki z moją córką z tym bohaterem.\n06-04-2022 o godz 11:47 przez: Justyna Muller\nRewelacyjna książka, które zabierze Was do czasów dzieciństwa. Reksio weźmie Was w podróż i pokaże wszystkie aktywności, którymi zajmuje się odpowiednio do pór roku. Zaczynamy od wiosny, kiedy deszcz może nas zaskoczyć w każdej chwili, ale psiak jest przygotowany na wszystko. Parasol i okrycie przeeciwdeszczowe czekająn na niego w pogotowiu. Wybierzemy się też z nim nad jezioro, przejażdżkę rowerową i weźmiemy udział w śnieżnych zabawach. Świetnym pomysłem tej pozycji jest to, że tekst został zastąpiony obrazkami, co przygotuje dziecko do przygody z czytaniem. Jest to też idealne rozwiązanie, jeśli chodzi o wspólne rodzinne spędzanie czasu. Solidne wykonanie i tekturowe strony pozwolą cieszyć się książką przez wiele lat. Serdecznie polecamy i zapraszamy w świat kultowego Reksia.\n02-04-2022 o godz 20:32 przez: Paulina\nTo ciekawa w formie - czytanka z obrazkami. Okazało się, że to dla nas świetny pomysł na wspólne czytanie! Po pierwsze Zuzia bardzo lubi Reksia a po drugie spodobała jej się taka forma ❣ Książka ma następujący rozkład po lewej stronie mamy tekst a po prawej ilustracje na całą stronę. Historie są proste i przyjemne oraz mają wartość edukacyjną! Na przykład, że podczas deszczu nie warto zdobywać górskich szczytów a podczas kąpieli nie powinno się oddalać zbyt daleko od brzegu. Na końcu czekają na nas zagadki które wspomagają naukę kolorów, liczenia czy spostrzegawczość. Książka jest całokartonowa dla nas to plus 😊 Super pozycja!\n23-03-2022 o godz 18:46 przez: olcia144\nKolejna super książka o przygodach sympatyczmego Reksia. Książka jest bardzo fajna do wspólnego czytania , ponieważ w opowiadaniu nie które słowa zostały zastąpione obrazkiem, dzięki czemu nawet najmłodsi będą mogli czytać wspólnie z rodzicami. Książka jest wykonana z grubych kartonowych stron , z dużymi ładnymi ilustracjami które przyciągają wzrok dziecka. Ta książka u nas jest hitem , syn chce razem czytać kilka razy pod rząd, a nawet sam wymyśla historie z obrazków :) Polecam serdecznie, naprawdę warto ją zakupić.\n30-03-2022 o godz 22:08 przez: Sylwia\nPamiętacie Reksia? Czujecie sentyment? Ja owszem 🙂 wciąż pamiętam dźwięk jego wycia 🙈 W książce „Reksio. Czytanki z obrazkami” wydawnictwa @papilon_wydawnictwo znajdziecie 4 opowiadania (na cztery pory roku), w których część tekstu została zastąpiona obrazkiem. Obrazki bardzo miło się czyta, zawierają walor edukacyjny, ale dają przede wszystkim dużo frajdy ze wspólnego czytania. Na koniec książki znajdziecie zabawy, które mają na celu sprawdzenie, ile dzieci zapamiętały z tego, co wspólnie przeczytaliście.\nWycinanki. Moje lalki Krzyżanek Małgorzata , Szarf Maria\nWycinanki. Moja lalka Julia. Aktywizująca zabawa edukacyjna Szarf Maria\nWesołe miasteczko. Reksio, przyjaciel najmłodszych Szarf Maria


Pobierz zawartość iTunes\n1.1 Pobierz iTunes Free Items\n1.2 Pobierz okładkę albumu iTunes\nJak zdobyć okładkę albumu w iTunes\nAlbum Artwork odgrywa ważną rolę w muzyce. Dzięki niemu użytkownicy iOS mogą łatwo znajdować i zarządzać swoją muzyką w iTunes. iTunes jest świetny do odtwarzania muzyki na komputerach z systemem Windows i komputerach Mac, gdy kupiliśmy utwory z iTunes Store lub zaimportowaliśmy z płyt CD MP3. Wszyscy wiemy, że kupując utwory w iTunes Store, możemy uzyskać wszystkie informacje o tych utworach. Chociaż, jeśli ty zdobądź album importując z płyt CD, okładka albumu nie jest dostarczana razem z nią. W rezultacie część Twojej muzyki pokaże dobrze wyglądające dzieła sztuki, a inne nie.\nDlatego wiele osób pyta, jak uzyskać okładki albumów w iTunes. Oczywiste jest, że jeśli w iTunes jest wiele utworów bez dzieł, trudno będzie nimi zarządzać. Podczas skanowania w poszukiwaniu oczekiwanej muzyki, okładka albumu będzie głównym znakiem.\nKontynuuj czytanie tego artykułu, aby uzyskać okładkę albumu w iTunes.\nJak zdobyć okładki albumów w iTunes?\nPierwszy sposób na zdobycie okładek albumów - z iTunes Store\nWiemy, że kupując muzykę w sklepie iTunes Store, możemy uzyskać wszystkie informacje dotyczące albumu, w tym dzieła sztuki. Jest to więc zdecydowanie dobry sposób na zdobycie okładek albumów ze sklepu iTunes Store. Za dzieła nie trzeba płacić ani grosza. Poniższe kroki dla twojej informacji.\n1Zaloguj się do iTunes Store przy użyciu konta iTunes. (zapomniałem hasła do iTunes? Napraw to)\n2Kliknij opcję Biblioteka na pasku menu i znajdź opcję Pobierz dzieła albumu w obszarze Biblioteka. Jeśli nie możesz znaleźć paska menu, kliknij przycisk trójkąta w lewym górnym rogu i wybierz „Pokaż pasek menu”\n3Przejdź do iTunes Store i wprowadź nazwę swojego albumu na pasku wyszukiwania, aby znaleźć właściwy album.\n4Pobierz album, a po prawej stronie albumu znajdziesz przycisk zakupu. Z menu rozwijanego wybierz „Kopiuj link”, kliknij go i otwórz przeglądarkę.\n5Wklej skopiowany link, a znajdziesz informacje o albumie wyświetlane na stronie początkowej, kliknij prawym przyciskiem myszy okładkę albumu, a następnie wybierz „Kopiuj obraz jako ...”, aby zapisać go na pulpicie.\n6Przejdź do iTunes, znajdź tę, do której chcesz dodać okładkę albumu. Kliknij prawym przyciskiem myszy, aby uzyskać informacje, w wyskakującym oknie wybierz „grafika” - „Dodaj grafikę” - wstaw zapisaną grafikę z pulpitu - kliknij „OK”\n7Możesz pobrać okładki albumów na iTunes.\nDrugi sposób na zdobycie okładek albumów - od Google\nNiektóre osoby nie mają konta iTunes, więc pierwszy sposób jest dla nich nieprawidłowy. Ale nie martw się. W Google Images są prawie wszystkie dzieła albumów. Jeśli chcesz go znaleźć, możesz go pobrać i zapisać na pulpicie.\nNastępnie zapoznaj się z punktem 6 pierwszego sposobu zdobycia okładek albumów.\nNależy zwrócić uwagę na dwa punkty:\n1Zapisz swoje zdjęcie w formacie .jpg\n2Zapisz obraz w pełnym rozmiarze, w przeciwnym razie obraz będzie rozmazany.\nTrzeci sposób i najwygodniejszy sposób na zdobycie okładek albumów - od FoneTrans\nWiele osób uważa, że nie jest to dobry sposób na zarządzanie muzyką za pomocą iTunes, szczególnie dla nowych użytkowników. Jest to niewygodne z wielu względów. Korzystając z oprogramowania innych firm - FoneTrans może łatwo rozwiązać twój problem. Na przykład potrzebujesz tylko czterech kroków, aby dodać dzieła do swojego albumu, jeśli pobrałeś z Google i zapisałeś na pulpicie.\n1Po pobraniu i zainstalowaniu tego oprogramowania na komputerze musisz go najpierw uruchomić.\n2Połącz urządzenie iOS z komputerem, a FoneTrans może automatycznie wykryć iDevice. Wybierz Meida w tym interfejsie.\n3Kliknij wybrany utwór prawym przyciskiem myszy, aby wybrać „Edytuj informacje” i dodaj zdjęcie z pulpitu. Poniższe zdjęcie jest dla twojej informacji.\n4Po edycji informacji o albumie możesz wykonać kopię zapasową całej muzyki na komputerze i w iTunes.\nDlaczego zalecamy FoneTrans?\nFoneTrans ma absolutną przewagę w porównaniu z iTunes. Dodaj okładkę albumu można uznać za jej najmniejszą funkcję. Główną funkcją FoneTrans jest przesyłanie plików iOS, w tym przesyłaj muzykę z iPhone'a do iTunesoraz iOS do iz komputera z systemem Windows / Mac. A największą funkcją tego oprogramowania jest to, że cały czas chroni twoją prywatność i nie wycieknie z twoich danych osobowych. Właśnie dlatego FoneTrans jest tak popularny na rynku.\n11 grudnia 2020 14:00 / Zaktualizowany przez Iris Walker do iTunes\nJak udostępnić listę odtwarzania iTunes\nŁatwo będzie udostępnić listę odtwarzania iTunes, jeśli znajdziesz sposoby opisane w tym fragmencie.\nJak zrobić dzwonki w iTunes\nCzy jest jakiś sposób na zrobienie dzwonków w iTunes? Oczywiście jest sposób!\nJak przenosić muzykę między iPodami\nPrzeczytaj ten artykuł, aby przenieść muzykę z iPoda do innego iPoda.\niTunes Pobierz okładkę albumu w iTunes


Trafiony - zatopiony. Lech Poznań z kompletem wraca ze Szczecina | WATCH EKSTRAKLASA\n[vc_row][vc_column][vc_column_text]Lech Poznań zatapia okręt Pogoni Szczecin. W spotkaniu 23. kolejki Lotto Ekstraklasy goście ze Wielkopolski po dwóch trafieniach Dawida Kownackiego i jednym Marcina Robaka wywożą komplet punktów ze stolicy Pomorza Zachodniego.\nSpotkanie kapitalnie rozpoczęło się dla zawodników Nenada Bjelicy. Zaledwie po stu osiemdziesięciu sekundach objęli prowadzenie. Fatalnie z boku pola karnego piłkę wyprowadzić starał się Rudol, lecz posłana przez niego piłka trafiła w nogi Darko Jevticia. Futbolówka wylądowała pod nogami Dawida Kownackiego. Młody napastnik będący sam na sam z golkiperem Pogoni skierował ją między nogami wprost do bramki!\nKolejne minuty mijały pod znakiem wysokiej aktywności ze strony obu zespołów. Lechici krok po kroku realizowali swój plan na to spotkanie, odbierając Pogoni możliwość realnego zagrożenia własnej bramce. Pierwsza dogodna okazja dla “Portowców” miała miejsce w 18. minucie. Na skrzydle bardzo dobrze pokazał się Murawski, który następnie podawał do będącego w polu karnym Ciftciego. Bardzo dobrze w tej sytuacji zachował się Lasse Nielsen, który zablokował uderzenie Turka.\nGospodarze poczuli śladowe ilości krwi i próbowali iść za ciosem. Chwilowo chciał im w tym pomóc Maciej Wilusz, który dochodząc do solidnej dyspozycji, w pewnych momentach odpływa w krainę snów. Defensor Lecha źle obliczył tor lotu piłki i pozwolił, aby ta go przelobowała. Futbolówkę przejął Delew, który kapitalnym uderzeniem chciał ją zmieścił za kołnierzem Putnockiego. Golkiper Lecha jednak przytomnie cofnął się w stronę bramki i świetnie interweniował.\nPrzeciwnika próbował zaskoczyć także “Kolejorz”. W 29. minucie poznaniacy nietypowo rozegrali rzut rożny. Po szybkim i krótkim wznowieniu gry piłkę w pole karne otrzymał Makuszewski. Pomocnik szybko odegrał ją do nadbiegającego Macieja Gajosa. Po technicznym uderzeniu bardzo dobrym refleksem popisał się Słowik, który uchronił zespół od straty gola.\nDalsza cierpliwa i schematyczna gra gości przyniosła sowite zbiory. W 36. Darko Jevtić błyskawicznie znalazł się z piłką na połowie Pogoni, a następnie podał do Radosława Majewskiego. Bohater poprzedniego spotkania świetnie zagrał do wbiegającego w pole karne wielkopolskiego “Wonderkida”, a ten po raz drugi w tym spotkaniu pokonał Jakuba Słowika!\nOd początku drugiej połowy gospodarze postanowili rzucić wszystko na jedną szalę. Albo coś ugramy, albo pójdziemy smutni spać. W 55. minucie już Pogoń witała się z gąską, już bardzo łatwo dał się minąć Kędziora w polu karnym, już Delew cieszył się z gola, ale pozycja spalona!\nPortowcy na fali! Zaledwie sześćdziesiąt sekund później cały ciężar na swoje barki bierze Delew! Pomocnik gospodarzy kapitalnie uderza z okolic 20. metra, ale ponownie fantastycznie broni Putnocky!\nPiłkarze Pogoni w tej części meczu zdecydowanie prowadzili grę. Chcieli, ale nie potrafili znaleźć recepty na “Kolejorza”. W 71. minucie “Spalony Delew”, który za bardzo chce. Tym razem piłkarz trenera Moskala otrzymał bardzo dobre podanie od Rapy, lecz po raz kolejny znajdował się za linią obrońców Kolejorza. Druga prawidłowo nieuznana bramka tego piłkarza.\nPogoń grała, Lech strzelał.\nCo mam zrobić, kiedy ich jest więcej? Prawdopodobnie to najczęstsza myśl pojawiająca się u każdego z gospodarzy. Zawodnicy Lecha wyrastali jak grzyby po deszczu, aby tylko możliwie jak najszybciej zażegnać zapędy rywali. Możemy tutaj jedynie wskazać palcem na Tomasza Kędziorę, który praktycznie za każdym razem wręcz wskazywał przeciwnikowi lepszą drogę na zagrożenie własnej bramce.\nDrużyna ze Szczecina grała, ale to lechici strzelali. W 83. minucie wynik spotkania ustalił Marcin “Jokerinho” Robak. Napastnik otrzymał podanie od Matusa Putnockiego, tak od własnego bramkarza. Ruszył on z piłką na bramkę Słowika, któremu prawdopodobnie wyłączyły się wszystkie systemy odpowiadające za przyczepność. Bramkarz Pogoni był całkowicie bezradny.\nZawodnicy Kazimierza Moskala padli ofiarą połączenia efektywności z efektownością rozpędzonej lokomotywy Nenada Bjelicy. “Kolejorz” utrzymujący solidny poziom taktyczny, jednak z błędami indywidualnymi, które dziś nie miały wpływu na wynik spotkania. Jak widać rola outsidera i atakowanie zza pleców zdecydowanie odpowiada piłkarzom Lecha.\nBramki: 3′ Dawid Kownacki (Darko Jevtić), 36′ Dawid Kownacki (Radosław Majewski), 83′ Marcin Robak (Matus Putnocky)\nWidzów: 8678 #NaStadionie\nŻółte kartki: 40’ Wołodymyr Kostewycz – 79’ Spas Delew\nPogoń Szczecin: Jakub Słowik – Ricardo Nunes, Mateusz Matras, Sebastian Rudol, Cornel Râpă – Ádám Gyurcsó, Mate Cincadze (73’ Kamil Drygas), Rafał Murawski, Nadir Çiftçi, Spas Delew (88’ Marcin Listkowski) – Adam Frączczak\nRezerwowi: Adrian Henger, Mateusz Lewandowski, David Niepsuj, Seiya Kitano, Marcin Listkowski, Robert Obst, Kamil Drygas\nLech Poznań: Matus Putnocky – Wołodymyr Kostewycz, Maciej Wilusz, Lasse Nielsen, Tomasz Kędziora – Abdul Aziz Tetteh – Darko Jevtić (77’ Mihai Radut), Maciej Gajos, Radosław Majewski (80’ Łukasz Trałka), Maciej Makuszewski – Dawid Kownacki (69’ Marcin Robak)\nRezerwowi: Jasmin Burić, Jan Bednarek, Szymon Pawłowski, Łukasz Trałka, Mihai Radut, Marcin Robak, Marcin Wasielewski[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_cta h2=”#GłosKibiców” h4=”Wypowiedzi pomeczowe kibiców!” txt_align=”center” style=”flat” color=”black”][/vc_cta][vc_video link=”https://soundcloud.com/user-326735075/kibice-pogoni-szczecin-margomultibrand-i-pejo” align=”center”][vc_video link=”https://soundcloud.com/user-326735075/kibic-lecha-maciej-galat-1″ align=”center”][/vc_column][/vc_row]


Prymas Polski odprawił Mszę przy grobie św. Jana Pawła II\nCzłowiek wierzący musi stać twardo na ziemi, brać odpowiedzialność za miejsce, w którym żyje, a zarazem wpatrywać się w niebo, bo bez Boga i Chrystusa nie zrozumie samego siebie – mówił dziś w Watykanie prymas Polski. Abp Wojciech Polak przewodniczył cotygodniowej polskiej Mszy przy grobie Jana Pawła II. W homilii nawiązał do obchodzonej w Watykanie uroczystości Wniebowstąpienia. Podkreślił, że wydarzenie to przypomina nam o celu naszego codziennego życia.\n- Św. Jan Paweł II, przy relikwiach i grobie którego jesteśmy, uczył nas, że człowiek idzie przed siebie, podąża ku przyszłości. I narody idą przed siebie, i ludzkość cała, ale iść przed siebie to nie tylko ulegać wymogom czasu, pozostawiając stale za sobą przeszłość, dzień wczorajszy, lata, stulecia. Iść przed siebie to mieć świadomość celu, dokąd idę - powiedział hierarcha.


Waga ciężka: Polacy powyżej średniej | Gazeta Lekarska\nOtyłość jest jednym z większych wyzwań globalnych XXI wieku. Co roku na świecie zabija prawie 3 mln osób. W Polsce cierpi na nią już ponad 23 proc. społeczeństwa, co sprawia, że Polacy znajdują się w pierwszej dziesiątce najgrubszych narodów w Europie?\nW ciągu ostatnich 30 lat poziom otyłości na świecie wzrósł prawie dwukrotnie, sięgając prawie pół miliarda osób w 2008 roku. W Polsce aż 23,2 proc. ludności jest otyła. Tymczasem średnia dla Europy jest o 2,45 proc. niższa i wynosi 20,75 proc. Jak wynika z ostatniej aktualizacji Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywnościowego (Global Food Security Index) opracowanego na zlecenie DuPont przez Economist Intelligence Unit (EIU), europejską stolicą otyłości jest Praga. Aż 28,7 proc. Czechów cierpi z powodu nadmiernych kilogramów.\nOd Polaków szczuplejsi są mieszkańcy Ukrainy (otyli to 20,1 proc. społeczeństwa) oraz Niemiec (21,3 proc.). Grubsi są z kolei Białorusini (23,4 proc.), Słowacy (24,6 proc.) oraz Rosjanie (24,9 proc.). Najszczuplejsi są Szwajcarzy – tylko 14,9 proc. otyłych. Poniżej średniej europejskiej w zakresie otyłości plasują się również Francuzi (15,6 proc.) oraz Duńczycy i Holendrzy (po 16,2 proc.).\nOtyłość jest jednym z większych wyzwań globalnych XXI wieku. Dlatego została włączona do tegorocznej aktualizacji Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywnościowego, jako jeden z dwóch nowych czynników pomiaru, obok poziomu start żywności. Poziom otyłości jest określany jako procent populacji powyżej 20. roku życia, która jest otyła. Otyłość rozumiana jest jako poziom masy ciała na osobę zależnie od wieku (Body Mass Index – BMI) wynoszący powyżej 30. Wskaźnik ten przekłada się pośrednio na bezpieczeństwo żywnościowe, określając dostęp ludności do wystarczającej ilości żywności bogatej w składniki odżywcze.