SOCZEWKI KONTAKTOWE - Sklep AleSoczewki\nSoczewki toryczne (17)\nWynik 1 do 96 z 143\n- Czy poszukujesz soczewek kontaktowych, które będą wygodne, komfortowe i niewyczuwalne na oczach przez bardzo wiele godzin? - Czy potrzebujesz okazjonalnie zdrzemnąć sie lub spać w soczewkach? - Czy szczególnie dbasz o zdrowie swoich oczu oraz o to, aby rogówka otrzymywała wystarczającą ilość tlenu w ciągu dnia i także w trakcie drzemek? Jeżeli prz...\nNowoczesne soczewki jednodniowe dla najbardziej zaawansowanych użytkowników, którzy od korekcji wzroku soczewkami wymagają więcej. Takie właśnie są soczewki jednodniowe EyeLove Exclusive 1-Day. Wyprodukowane z materiału silikonowo-hydrożelowego, przyjaznego dla oczu, dzięki temu, że jest wysoce przepuszczający tlen. Wybierając te soczewki dostarczamy...\nNowe soczewki EyeLove Exclusive PRO EyeLove Exclusive PRO to rewelacyjne soczewki, zdrowie dla oczu. Zapewniają długotrwały komfortu oraz wygodę podczas noszenia soczewek cały długi dzień. Dodatkowo – możesz zamienić swoje stare soczewki EyeLove Exclusive na nowe EyeLove Exclusive PRO bez konieczności dodatkowego badania wzroku. EyeLove Exclusive PR...\nNowe soczewki EyeLove Exclusive PRO EyeLove Exclusive PRO to rewelacyjne soczewki, zdrowie dla oczu. Zapewniają długotrwały komfortu oraz wygodę podczas noszenia soczewek cały długi dzień. Dodatkowo – możesz zamienić swoje stare soczewki EyeLove Exclusive na nowe EyeLove Exclusive PRO bez konieczności dodatkowego badania wzroku. EyeLove Exclusive PRO...\nWielopaki soczewek kontaktowych to doskonała okazja do kupna większej ilości soczewek w okazyjnej cenie. EyeLove Comfort 1-Day w opakowaniu 90-sztukowym to przykład wielopaku, który szczególnie przypadnie do gustu stałym użytkownikom, lubiącym ekonomiczne rozwiązania. ZALETY SOCZEWEK EYELOVE COMFORT 1-DAY Atrakcyjna cena Soczewki EyeLove Comfort 1-...\nNoszenie soczewek jednodniowych nie musi należeć do kosztownych przedsięwzięć. EyeLove Comfort 1-Day to produkt, który gwarantuje świetny stosunek jakości do ceny i pozwala rozpocząć korzystanie z jednorazowych soczewek każdemu, kto tego potrzebuje. Na co możesz liczyć korzystając z soczewek EyeLove Comfort 1-Day? Komfort Soczewki EyeLove Comfo...\nSoczewki EyeLove Comfort to dowód na to, że możesz kupić tańsze soczewki, a równocześnie zachować komfort. Te dzienne soczewki są świetnym połączeniem dobrej jakości i niskiej ceny! Jakie korzyści osiągniesz dzięki EyeLove Comfort: Oko nie będzie piec i łzawić. Dzięki wysokiemu uwodnieniu (62%) soczewka nie wysycha na oku. Utrzymanie wody dla EyeL...\nJeśli użytkujesz soczewki kontaktowe od dłuższego czasu, być może spotkałeś się z uczuciem przesuszenia soczewek na oczach. Pojawia się wtedy dyskomfort, szczególnie nasilony w nieprzyjaznych dla oczu warunkach takich jak centralnie ogrzewane pomieszczenia czy klimatyzacja. Takie objawy pojawiają się także często, gdy nosisz soczewki dłużej niż kilka...\nJeden z najnowszych produktów marki EyeLove na rynku - dwutygodniowe EyeLove Basic bi-weekly. Wybierany najczęściej ze względu na optymalny czas noszenia wynoszący 14 dni, pozwalający uniknąć nadmiernego gromadzenia się zanieczyszczeń i osadów białkowych na powierzchni soczewek, które skutecznie obniżają poczucie komfortu, jak i ograniczają dobre widze...\nMINIMALIZUJ CYFROWE ZMĘCZENIE WZROKU Pracujesz wiele godzin przed monitorem? Korzystasz bardzo dużo z telefonu? Te soczewki są dla Ciebie! Producent soczewek ma aktualnie opóźnienia w wysyłkach zamawianych produktów. W związku z tym czas realizacji może ulec wydłużeniu. W razie pytań zapraszamy do kontaktu z Biurem Obsługi Klienta. Nowość wśró...\nMINIMALIZUJ CYFROWE ZMĘCZENIE WZROKU Pracujesz wiele godzin przed monitorem? Korzystasz bardzo dużo z telefonu? Te soczewki są dla Ciebie! Producent soczewek ma aktualnie opóźnienia w wysyłkach zamawianych produktów. W związku z tym czas realizacji może ulec wydłużeniu. W razie pytań zapraszamy do kontaktu z Biurem Obsługi Klienta. Czym wyrózn...\nEyeLove Basic 1-Day to soczewki jednorazowe do noszenia w trakcie dnia, przeznaczone do korekcji najpopularniejszych wad wzroku, czyli krótkowzroczności i nadwzroczności. Dostępne w mocach od -0,5D do +6,00D. Uwodnione w 58% i wykonane z miękkiego oraz komfortowego materiału hydrożelowego. Wyposażone w filtr ultrafioletowy, chroniący wnętrze oka prze...\nSoczewki miesięczne EyeLove Basic korygujące wady wzroku sferyczne tj. krótkowzroczność i dalekowzroczność to opcja dedykowana dla każdego, kto szuka ekonomicznego rozwiązania. Materiał z jakiego wykonane zostały soczewki EyeLove Basic zapewnia przy tym wysoki komfort noszenia i wygodne zakładanie oraz zdejmowanie soczewek. Komu polecamy soczewki Ey...\nEyeLove Basic 6 sztuk - Darmowa Dostawa\nEyeLove Basic to produkt, który należy do jednych z najlepszych z segmentu soczewek hydrożelowych. Śmiało więc możemy polecić je każdemu, kto szuka soczewek dobrych jakościowo, w atrakcyjnej cenie. Zakup soczewek EyeLove Basic powinny zatem rozważyć osoby ceniące ekonomiczne rozwiązania. Co wyróżnia soczewki miesięczne EyeLove Basic? Soczewki te pr...\nCzy szukasz zdrowych i wygodnych soczewek torycznych? Czy cenisz sobie zdrowie oczu? Czy soczewki jednodniowe są dla Ciebie najwygodniejszą formą użytkowania? Wybierz soczewki EyeLove Exclusive 1-Day Toric, a na pewno nie zamienisz ich na inne! Jakie są soczewki EyeLove Exclusive 1-Day Toric? To nowoczesne jednodniowe silikonowo-hydrożelowe soczewki...\nToryczne soczewki kontaktowe EyeLove Exclusive Pro Toric Innowacyjne miesięczne soczewki silikonowo-hydrożelowe korygujące astygmatyzm. Noszenie soczewek torycznych jeszcze nigdy nie było tak komfortowe, a obraz tak wyraźny! Musisz koniecznie je sprawdzić, jeżeli nosisz na co dzień soczewki miesięczne toryczne. Najwyższa jakość widzenia, wyjątkowy ...\nToryczne soczewki kontaktowe EyeLove Exclusive Pro Toric Innowacyjne miesięczne soczewki silikonowo-hydrożelowe korygujące astygmatyzm. Noszenie soczewek torycznych jeszcze nigdy nie było tak komfortowe, a obraz tak wyraźny! Najwyższa jakość widzenia, wyjątkowy komfort noszenia Eyelove Exclusive Pro Toric to toryczna soczewka o unikatowej budowie. ...\nJeżeli danej mocy soczewek nie posiadamy na magazynie to minimalny czas realizacji wynosi do 30 dni. W przypadku pytań o dostępność konkretnych parametrów soczewek zapraszamy do kontaktu telefonicznego z Biurem Obsługi Klienta. Dodaj ten produkt do koszyka i zyskaj Darmową Dostawę! Więcej szczegółów znajdziesz tutaj. Rekomendowane EyeLove Deluxe ...\nSoczewki EyeLove DeLuxe zostają wycofane ze sprzedaży. Mogą pojawiać się stopniowe braki w niektórych mocach soczewek. W razie pytań o dostępność zapraszamy do kontaktu z naszym Biurem Obsługi Klienta. Dodaj ten produkt do koszyka i zyskaj Darmową Dostawę! Więcej szczegółów znajdziesz tutaj. EyeLove Deluxe – zupełna nowość w portfolio rekomendowan...\nZestaw zawiera 6 opakowań soczewek EyeLove Exclusive 30-sztukowych o tej samej mocy. EyeLove Exclusive 1-Day to absolutna nowość w korekcji wzroku - jednodniowe soczewki silikonowo-hydrożelowe tak zdrowe dla oczu, że trudno sie im oprzeć, wykonane z nowoczesnego, oddychającego materiału Zdrowe, lśniące oczy Materiał silikonowo-hydrożelowy zastosowany ...\n92,99 zł 104,99 zł\n84,99 zł 94,00 zł\nPure Vision 6 szt., BC: 8,30 PURE VISION to nowoczesne soczewki kontaktowe, które zapewniają zarówno wyjątkowy komfort jak i swobodę przy ciągłym noszeniu. Powierzchnia Performa sprawia, że soczewki są odporne na tworzenie się osadów białkowych. Przy produkcji PURE VISION zastosowano technologię AerGel umożliwiającą uzyskanie materi...\nPURE VISION 2HD to nowoczesne soczewki kontaktowe, szczególnie polecane osobom spędzającym dużo czasu przed ekranem komputera. Nową soczewkę firmy Bausch & Lomb wyprodukowano przy zastosowaniu najnowszej technologii, która ogranicza efekt halo i efekty olśnienia, dzięki czemu PURE VISION 2HD zapewniają doskonałą ostrość widzenia. Jest to o...\nBiofinity firmy Cooper Vision to soczewki kontaktowe miesięczne, silikonowo-hydrożelowe. Biofinity to najwyższy poziom komfortu noszenia, a do tego wysoka zawartość wody (na poziomie 48%) oraz miękki nowoczesny materiał. Soczewki kontaktowe wykonane w najbardziej zaawansowanej technologii Comfort Aquaform. Soczewki te cechuje niespotykana konstrukcja s...\nBiofinity firmy Cooper Vision to soczewki kontaktowe asferyczne, miesięczne, silikonowo-hydrożelowe. Biofinity to najwyższy poziom komfortu noszenia, a do tego wysoka zawartość wody (na poziomie 48 %) oraz miękki materiał. Soczewki kontaktowe wykonane w najbardziej zaawansowanej technologii Comfort Aquaform. Soczewki te cechuje niespotykana konstrukcja...\nPure Vision 6 szt., BC: 8,60 Producent Bausch&Lomb ma aktualnie problem z dostępnością niektórych mocy soczewek: -1,75; +0,50; +2,00; +3,00; +4,00; +4,75. PURE VISION to nowoczesne soczewki kontaktowe, które zapewniają zarówno wyjątkowy komfort jak i swobodę przy ciągłym noszeniu. Powierzchnia Performa sprawia, że soczewki są odporne na tw...\n72,99 zł 78,99 zł\n84,99 zł 92,99 zł\nSOFLENS 59 to miesięczne, hydrożelowe soczewki kontaktowe. Przeznaczone są dla osób chcących korygować takie wady wzroku jak krótkowzroczność i dalekowzroczność. Przekonaj się dlaczego warto wybrać Soflens 59! Do produkcji soczewek firma Bausch&Lomb wykorzystała materiał Hilafilcon B, odporny na opłaszczanie osadów, co niewątpliwie znacząco ...\nAIR OPTIX HydraGlyde for ASTIGMATISM to najnowsze soczewki silikonowo-hydrożelowe od firmy Alcon przeznaczone do korekcji astygmatyzmu i noszenia w trybie miesięcznym. Technologia HydraGlyde® Moisture Matrix wraz z wysokim uwodnieniem na poziomie 33% zapewnia dłuższe nawilżenie soczewki, utrzymujące się nawet przez kilkanaście godzin dziennie. Dzięk...\nAIR OPTIX HydraGlyde for ASTIGMATISM to najnowsze soczewki silikonowo-hydrożelowe od firmy Alcon przeznaczone do korekcji astygmatyzmu i noszenia w trybie miesięcznym. AIR OPTIX® plus HydraGlyde® with Astigmatism są szczególnie rekomendowane dla każdego pacjenta posiadającego bardzo wrażliwe i delikatne oczy oraz cierpiące na częstą suchość oka. ...\nPURE VISION 2HD to nowoczesne soczewki kontaktowe, polecane osobom spędzającym dużo czasu przed ekranem komputera. Nowa soczewka firmy Bausch & Lomb została wyprodukowana przy zastosowaniu najnowszej technologii, która ogranicza efekt halo i efekty olśnienia, dzięki czemu PURE VISION 2HD zapewnia doskonałą jakość widzenia. Jest to obecnie ...\n253,99 zł 274,99 zł\nOddychające kolorowe soczewki kontaktowe AIR OPTIX COLORS. Dzięki nim możesz odmienic swój wygląd. Baw się kolorami oczu i sprawdź, w którym wyglądasz najlepiej! Unikalna technologia 3w1 łączy kolor soczewek z kolorem oczu, by zapewnić piękny, naturalny wygląd. W nowych oddychających soczewkach AIR OPTIX COLORS kolorowy wzór jest zamknięty w silikono...\nW tej ofercie kupisz soczewki o mocy: 0,00 (PLAN) FRESHLOOK ONE DAY to nowoczesne, kolorowe, jednodniowe soczewki kontaktowe. Dzięki zastosowaniu technologii LightStream oraz technologii dwuwarstwowego nadruku, soczewki gwarantują niepowtarzalny wygląd. Z kolei system AquaComfort powoduje, że oczy są dobrze nawilżone przez cały okres użytkowania soczew...\nFRESHLOOK COLORBLENDS to kolorowe, miesięczne, soczewki kontaktowe. Technologia Colorblends 3w1, polegająca na mieszaniu ze sobą trzech odcieni, zapewnia subtelną zmianę koloru oczu i naturalny efekt końcowy. Ciemniejszy pierścień na obwodzie tęczówki nadaje spojrzeniu wyrazistości. Ponadto, dzięki dużej przepuszczalności tlenu, soczewki kontaktow...\nFRESHLOOK Colors w zdecydowany sposób zmieniają kolor oczu. Odpowiednie zarówno dla jasnych oczu, jak i dla osób o ciemnej tęczówce. Naturalny efekt zapewnia specjalny rysunek tęczówki naniesiony na soczewkę w postaci zbioru punktów. Miesięczne soczewki kolorowe Freshlook Colors to dobrze uwodnione soczewki, które pozwolą Ci odmienić wizerunek. ...\nCzy podczas długotrwałego używania urządzeń cyfrowych Twoje oczy są zmęczone i przesuszone? Masz problemy ze skupieniem wzroku w jednym punkcie? Rozwiązaniem są nowe soczewki od CooperVision – Biofinity Energys. Soczewki Biofinity Energys posiadają niepowtarzalną technologię Digital Zone Optic, która przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia ...\nULTRA – nowość od Bausch&Lomb – soczewka miesięczna o przełomowym działaniu, która pozwala utrzymać nawilżenie oczu przez nawet 16 godzin noszenia. Unikalna technologia MoistureSeal Technologia MoistureSeal zestawia ze sobą najważniejsze cechy dla osób korzystających z soczewek kontaktowych: Wygodę Wyraźne widzenie Zdrowe oczy Nowa tech...\nNowość od Bausch&Lomb – przełomowa soczewka miesięczna utrzymująca nawilżenie przez cały dzień noszenia. Unikalna technologia MoistureSeal Technologia MoistureSeal to połączenie trzech najważniejszych aspektów dla użytkowników soczewek kontaktowych: Komfortu Ostrego widzenia Zdrowych oczu Poprzez zastosowanie nowej technologii udało poł...\n278,99 zł 294,99 zł\n138,99 zł 154,99 zł\nClariti Elite nowoczesna soczewka silikonowo-hydrożelowa przeznaczona do noszenia dziennego przez miesiąc. Soczewka zapewnia bardzo wysoki poziom dostępu tlenu. Nowa technologia AquaGen oraz Advanced Edge Technology Technologia Aqua Gen odpowiada za ciągłe nawilżenie soczewek podczas noszenia, soczewki są dłużej komfortowe, oczy jasne, błyszczą...\nClariti 1-Day to jednodniowe soczewki kontaktowe wykonane z nowoczesnego materiału silikonowo-hydrożelowego zapewniającego dostęp tlenu do rogówki, który jest niezbędny dla zdrowia oczu. Soczewki lepiej oddychają, a to bardzo ważne, aby zapewnić odpowiednia ochronę i piękny wygląd oczu cały dzień. Technologia WetLoc™ Jednym z ważniejszych cech wyg...\nMiru, nowa, rewolucyjna soczewka Japońskiej produkcji. Wystarczy otworzyć unikalne, płaskie opakowanie by narodziła się soczewka. Miru wzięło swoją nazwę od japońskiego słowa „widzieć”. Od momentu kiedy każdego poranka otwierasz oczy, aż do momentu gdy zamykasz je w nocy, stawia piękno w centrum uwagi każdego dnia w roku. Soczewka znajduje s...\nW jednodniowych soczewkach kontaktowych MyDay zastosowano unikalną strukturę silikonu w połączeniu z technologią Aquaform® Comfort Science, która tworzy sieć bardzo wydajnych kanałów, dzięki czemu dużo skuteczniej transportują tlen przez soczewkę. Technologia ta, łączy zalety soczewki silikonowej z zaletami soczewki hydrożelowej. MyDay : ...\nNowoczesne soczewki Biotrue ONEday zostały stworzone z materiału nowej generacji o nazwie HyperGel, który przypomina składem ludzkie łzy, zapobiegając tym wysuszanie się soczewki. Soczewki kontaktowe Biotrue ONEday, przepuszczają tlen w ilości odpowiadającej zapotrzebowaniu otwartego oka, dzięki czemu zapewniają najwyższą jakość widzenia,...\nOddychające kolorowe soczewki kontaktowe AIR OPTIX COLORS to świetna opcja dla każdego, kto chce odmienić swój wizerunek i spojrzenie. Będą świetną odmianą dnia codziennego! Dzięki soczewkom kolorowym możesz odmieniać swój wygląd kadego dnia! Unikalna technologia 3w1 łączy kolor soczewek z kolorem oczu, by zapewnić piękny, naturalny wygląd. W nowych ...\nSoczewki kontaktowe Biofinity® XR posiadają zwiększony zakres mocy sferycznych. Teraz nawet osoby o wysokiej krótko- i dalekowzroczności mają możliwość doświadczenia niezwykłego komfortu oraz krystalicznie czystego widzenia, które do tej pory zarezerwowane były jedynie dla użytkowników soczewek Biofinity. Wykorzystanie zaawansowanej technologii A...\nSoczewki z BC: 8,80 Dwutygodniowe soczewki kontaktowe, dzięki regularnej i częstej wymianie rozwiązują problem osadów zbierających się na powierzchni, ponieważ wymieniane są zanim osady zdążą się na nich opłaszczyć. Osady zazwyczaj przyczyniały się do obniżenia jakości powierzchni tradycyjnych soczewek kontaktowych po pewnym czasie ich stosowania. Soc...\n1-DAY ACUVUE MOIST™ for ASTIGMATISM to wyjątkowe jednodniowe soczewki kontaktowe, zapewniające wyraźne, a przede wszystkim stabilne widzenie. Dzięki konstrukcji Projekt Przyspieszonej Stabilizacji (Accelerated Stabilisation Design - ASD) soczewki 1-DAY ACUVUE MOIST for ASTIGMATISM zawsze pozostają na oku w prawidłowej pozycji niezależnie od wykonywany...\nCrazy Lens to kolorowe, roczne soczewki kontaktowe. Świetnie nadzadzą się na imprezy z okazji, np. Halloween. Napewno zaszokujesz każdego kto spojrzy w Twoje oczy! Wykonane z najnowocześniejszego materiału hydrożelowego (Terpolymer) zapewniają niezrównane poczucie komfortu. Soczewki produkowane są metodą warstwowania trzech kolorów, co zapewnia ba...\n80% parametrów Biofinity Toric posiadamy w naszym w magazynie! Wysyłka 24h! *pozostałe moce wysyłamy w ciągu 3-5 dni roboczych _____________________________________________________________________________ Biofinity Toric soczewki kontaktowe są wysokiej jakości, miesięczne soczewki silikonowo-hydrożelowego dla astygmatyzmu. Wykonane z najbardziej za...\nSoczewki Proclear Sphere powstały przy zastosowaniu unikalnej technologii PC. Przy ich konstrukcji został użyty materiał - fosforylocholina, którego właściwości są zbliżone do naturalnych komórek oka. Dzięki temu otrzymano soczewkę, która daje duże poczucie komfortu i posiada dużą odpornością na wysychanie. Zawartość wody w soczewce wynosi...\nDo produkcji soczewek Proclear 1 day została użyta technologia PC - opatentowana przez firmę Cooper Vision. W skład soczewek wchodzi unikalny materiał - komórki phoshorylcholine, które w sposób naturalny występują w organizmie ludzkim. Dużą zaletą tych komórek jest to, iż pozwalają utrzymać soczewkę w ciągłej wilgotności, sprawiając, że nawet ...\nFRESHLOOK ONE DAY to nowoczesne, kolorowe, jednodniowe soczewki kontaktowe .Dzięki zastosowaniu technologii LightStream oraz technologii dwuwarstwowego nadruku, soczewki gwarantują niepowtarzalny wygląd. Z kolei system AquaComfort powoduje, że oczy są dobrze nawilżone przez cały okres użytkowania soczewek. Dodatkowo optymalna centracja soczewki, zape...\nFRESHLOOK COLORBLENDS to kolorowe, miesięczne, soczewki kontaktowe. Technologia Colorblends 3 w 1, polegająca na mieszaniu ze sobą trzech odcieni, zapewnia subtelną zmianę koloru oczu i naturalny efekt końcowy. Ciemniejszy pierścień na obwodzie tęczówki nadaje spojrzeniu wyrazistości. Ponadto, dzięki dużej przepuszczalności tlenu, soczewki konta...\nPragniesz zmiany wizerunku? Dzięki soczewkom kolorowym jest to możliwe! Kolor oczu potrafi nadać twarzy zupełnie innego wyrazu. Ciekawi Cię jak będziesz wyglądać w brązowych albo niebieskich oczach? Wypróbuj FRESHLOOK Colors i odmień swój wizerunek! FRESHLOOK Colors w zdecydowany sposób zmieniają kolor oczu. Odpowiednie zarówno dla jasnych oczu, ja...\nFRESHLOOK DIMENSION to nowoczesne, kolorowe, miesięczne soczewki kontaktowe. Dzięki cienkiej warstwie koloryzującej soczewka nie zakrywa koloru tęczówki, a jedynie podkreśla naturalną barwę i wzmacnia efekt końcowy. Dodatkowo ciemniejsza, zewnętrzna obwódka na soczewce sprawia, że oczy wyglądają na większe i bardziej wyraziste. FRESHLOOK DIMENS...\nFRESHLOOK DIMENSION to nowoczesne, kolorowe, miesięczne soczewki kontaktowe. Dzięki cienkiej warstwie koloryzującej soczewka nie zakrywa koloru tęczówki, a jedynie podkreśla naturalną barwę i wzmacnia efekt końcowy. Dodatkowo ciemniejsza, zewnętrzna obwódka na soczewce sprawia, że oczy wyglądają na większe i bardziej wyraziste. FRESHLOOK DIMENSIO...\nSOFLENS DAILY DISPOSIBLE TORIC FOR ASTIGMATISM to nowoczesne jednodniowe, toryczne soczewki kontaktowe, przeznaczone do korekcji astygmatyzmu. Do produkcji soczewek zastosowano unikalną konstrukcję optyczną, gwarantującą krystaliczne i wyraźne widzenie. Dzięki niej widziane obrazy są ostre, bez względu na porę dnia, nawet przy słabym owietleniu. ...


Numer kierunkowy 02924 / +492924 / 00492924 / 011492924, Niemcy\nNumer kierunkowy 02924 (+492924 / 00492924 / 011492924)\nNumer kierunkowy: 02924 (+492924)\nPrefiks 02924 to kod obszaru dla Möhnesee. Dla fikcyjnego numeru telefonu 7767424 oraz numeru kierunkowego 02924, numer, który należy wybrać, to 02924 7767424. A Möhnesee znajduje się w Niemcy.\nPrefiks w postaci numeru kierunkowego przypisuje numer telefonu abonenta do określonej lokalizacji. Występują inne rodzaje prefiksów oprócz numeru kierunkowego: prefiksy numerów międzynarodowych, prefiksy operatorów sieci komórkowych oraz prefiksy innych usług. Takie prefiksy są ze sobą łączone z różnych względów. Jeśli nawiązywane jest połączenie zagraniczne, a odbiorca połączenia korzysta z telefonu stacjonarnego, telefoniczny Zagraniczny numer kierunkowy jest łączony z numerem kierunkowym oraz numerem abonenta. Dla fikcyjnego numeru telefonu 7767424, numeru kierunkowego 02924 (Möhnesee) oraz telefonicznego Zagraniczny numer kierunkowy 0049, numer, który należy wybrać, to 0049 2924 7767424. Jeżeli nawiązywane jest połączenie z telefonem komórkowym, telefoniczny kod krajowy jest łączony z prefiksem operatora sieci komórkowej oraz numerem abonenta. W przypadku nawiązywania połączenia z abonentem znajdującym się w tym samym kraju, można pominąć telefoniczny Zagraniczny numer kierunkowy. Natomiast w przypadku połączenia krajowego nawiązanego pomiędzy użytkownikami telefonów stacjonarnych, w wielu krajach można także pominąć numer kierunkowy, o ile obaj abonenci są przypisani do takiego samego numeru kierunkowego. Zwłaszcza w krajach, w których abonenci mogą zachować ten sam numer telefonu po przeprowadzce do innej lokalizacji lub miejscowości, numer kierunkowy – w tym przypadku 02924 – należy również wybrać.\nUsługi dostępne za pośrednictwem prefiksów usługowych mogą wiązać się z opłatami naliczonymi nie tylko przez firmy telekomunikacyjne, ale także z opłatami naliczonymi przez firmy, które oferują takie usługi. Dlatego pewna liczba firm o wątpliwej reputacji oferuje usługi, które są mało przydatne, ale wiążą się z naliczaniem wysokich opłat. Aby jeszcze bardziej zwiększyć swoje dochody, takie firmy dążą do tego, by osoby dzwoniące pozostawały na linii jak najdłużej. Organy nadzoru regularnie podejmują działania przeciwko takim usługodawcom, ale to nie wystarcza. Poza specjalnymi numerami, które można zidentyfikować za pomocą ich prefiksów, występują także numery szybkiego wybierania. Najbardziej znane z nich to numery alarmowe: 112 w Europie oraz 911 w Ameryce Północnej. Z takich numerów można korzystać na terenie całego kraju i nie trzeba wprowadzać prefiksów, np. nie trzeba podawać telefonicznego Zagraniczny numer kierunkowy +49 (0049) lub numeru kierunkowego 02924 (Möhnesee).\nJeśli jesteś poza Niemcy i chcesz zadzwonić do osoby w Möhnesee, oprócz numeru kierunkowego potrzebny jest Zagraniczny numer kierunkowy, z którym chcesz połączyć się. Zagraniczny numer kierunkowy dla Niemcy to +49 (0049), więc jeśli jesteś w Polska i chcesz zadzwonić do osoby w Möhnesee, musisz podać numer telefonu tej osoby zaczynający się od +49 2924. W tym przypadku pominięto zero przed kodem obszaru. Dla fikcyjnego numeru telefonu 7767424, numeru kierunkowego 02924 (Möhnesee) oraz telefonicznego Zagraniczny numer kierunkowy 0049, numer, który należy wybrać, to 0049 2924 7767424.


Centrum Klimatyzacji Rzeszów i okolice – co robimy?\nPROFESJONALNY MONTAŻ - DARMOWA WYCENA\nMONTAŻ I SERWIS KLIMATYZACJI NA TERENIE MIASTA RZESZÓW I OKOLIC\nPiotr Solarek - właściciel\nCentrum klimatyzacji zbuduje Twój komfort życia. Świadczymy usługi montażu i serwisu klimatyzacji w Rzeszowie i okolicach w: domach i mieszkaniach, obiektach biurowych oraz lokalach użytkowych. Używamy przyjaznych dla środowiska rozwiązań, w tym klimatyzatorów z ekologicznym czynnikiem (R32). Skontaktuj się z nami!\nPoznaj realizacje i przekonaj się, że warto nas wybrać. Współpracujemy z 15 producentami klimatyzacji, mamy więc bogaty pakiet usług dostosowany indywidualnie do każdego klienta. Serwis i montaż klimatyzacji w Rzeszowie i okolicach to znakomite rozwiązanie nie tylko w upalne dni!\nWśród naszych usług znajduje się serwis klimatyzacji. W Rzeszowie i okolicach dbamy o Twoje urządzenie, gwarantując profesjonalne: odgrzybianie klimatyzacji, sprawdzanie parametrów, wykrywanie nieszczelności, nabijanie/uzupełnianie czynnika chłodniczego. Serwis wydłuża żywotność urządzenia. Powoduje też, że zużywa ono mniej energii i zapewnia czyste powietrze, bez zarodników grzybów, bakterii, alergenów i wirusów.\nZadzwoń lub napisz do nas i umów się na darmową wycenę klimatyzacji w biurze lub w domu\nZ pomocą profesjonalisty wybierzesz optymalne rozwiązanie\nUmów się na dogodny termin instalacji i ciesz się przyjemnym chłodem w upalne dni\n+48 663 400 168\nul. Jaśminowa 33\nPolecam montaż klimatyzacji u pana Piotra. Profesjonalnie doradził i sprawnie zamontował klimatyzację. Jeszcze raz POLECAM!\nSzybko, sprawnie, bardzo dobry kontakt. Klimatyzacja sprawuje się świetnie - nie naciągają klientów - mam zamontowany klimatyzator firmy GREE. Wszystko wykonane tak jak było ustalone\nJedna z lepszych firm, z którymi przyszło mi współpracować. Serdecznie polecam zakup i montaż klimatyzacji u pana Piotra\nMarzysz o przyjemnym chłodzie? Jesteś w odpowiednim miejscu! Oferujemy montaż i serwis klimatyzacji w Rzeszowie i okolicach. Urządzenia mają wiele funkcji – zapewniają optymalną wilgoć, oczyszczają powietrze, a w razie potrzeby ogrzewają. Postaw na wysoką jakość życia wraz z naszymi wielofunkcyjnymi klimatyzatorami!\nCentrum klimatyzacji | serwis\nProfesjonalny montaż i serwis klimatyzacji w Rzeszowie oraz okolicach. Darmowa konsultacja i wycena.\nCentrum Klimatyzacji Piotr Solarek\n© Centrum Klimatyzacji Piotr Solarek


szczypiorek w doniczce | JejŚwiat.pl\n... Nie tylko na wiosnę, ale także zimą szczypiorek powinien gościć na talerzu dziecka. Może pojawić się już w diecie dziesięciomiesięcznego ... niemowlęcia. Co takiego ma w sobie szczypiorek i w jakiej postaci go podawać? ... lub pojemniczka z ...\n... Nowalijki to wiosenne warzywa, które pojawiają się w danym roku po raz pierwszy. Zaliczamy do nich rzodkiewkę, sałatę, botwinkę, szczypiorek , cebulę ... możesz wyhodować sama. Wystarczy zasadzić cebulkę w doniczce i postawić na oknie. Po kilku ...\n... . Poza tym większość z nich posiada właściwości lecznicze i nierzadko wspomaga trawienie ciężkich, a także tłustych potraw. Zioła w doniczkach świetnie zastępują domowe ... , warto dowiedzieć się, w jaki sposób najlepiej jest je hodować. Zioła w ...\n... W swoim życiu, a trochę już żyję na tym świecie, widziałam wiele różnych, czasem nawet dziwacznych doniczek . Takiej, jak widzicie powyżej, nigdy ... się nie spodziewałam. Gdy ją zobaczyłam na zdjęciu pierwszy raz pomyślałam sobie, że ktoś sobie ...\n... Stanowi podstawowy składnik wiosennych kanapek. Chętnie stosujemy go jako dodatek do twarożku ze szczypiorkiem lub warzywnej sałatki. A czy wiemy ...\nPrzydatne nożyczki do ziół\n... przy drobnym siekaniu ziół, np. szczypiorku . Właśnie dlatego ktoś pomysłowy stwierdził, ze przecież taka rzecz jak szczypiorek może być siekana... nożyczkami. ... przy drobnym siekaniu ziół, np. szczypiorku . Właśnie dlatego ktoś pomysłowy ...\n... Chętnie używany podczas Wielkanocy szczypiorek , powinien gościć na stołach nie tylko od święta. Tej rodzaj rośliny cechuje bowiem wysoka wartość ... szczypiorku na zdrowie Ten rodzaj zioła zawiera w swoim składzie dużo witamin, takich jak C, B1 ...\n... Zdrowie można wyhodować. Nie wierzysz? Postaw na oknie doniczkę z ziemią, zwilż ją wodą i wetknij szczepkę aloesu. Podlewaj ją od czasu do czasu ...\n... , która można wyhodować sobie nawet w doniczce we własnej kuchni. Nasionka kosztują zaledwie 6$. Mina gości, którzy przyjdą do Ciebie na obiad? Bezcenna! ... sobie nawet w doniczce we własnej kuchni. Nasionka kosztują zaledwie 6$. Mina gości, ...\n... Twarożek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem to rarytas, którego nie sposób sobie odmówić. Taki dodatek do kanapek nie tylko jest lekki i zdrowy ... Twarożek wiejskiz rzodkiewką i szczypiorkiem to rarytas, którego nie sposób sobie odmówić. Taki ...\n... Jajka gotowane na twardo i przyozdabiane jedynie majonezem i szczypiorkiem można włożyć do lamusa. Taka stołowa przystawka, choć smaczna, wieje ... Jajka gotowane na twardo i przyozdabiane jedynie majonezem i szczypiorkiem można włożyć do ...\n... obowiązkowa to oczywiście jajka. Te tradycyjne, posmarowane majonezem i przybrane szczypiorkiem , warto zastąpić jakimś bardziej kreatywnym pomysłem. Jak zrobić ... , startym serem żółtym oraz szczypiorkiem . Całość mieszamy wraz z majonezem, ...\n... Pasta jajeczna to przepis na pyszne śniadanie. Jajka, ser żółty, majonez, szczypiorek i do tego świeżutka bułeczka z masłem. Ummm.... pycha. Taki ... wszystko sola i pieprzem. Krok 5 Pyszne śniadanie już prawie gotowe. Dodaj do mieszanki ...\n... się do tej pory z piekarnikiem? Tym razem to będzie grillowana ryba. Pyszny łosoś norweski z zielonym pieprzem, pomidorkami koktajlowymi i szczypiorkiem ... . Zdejmij folię i udekoruj go szczypiorkiem i pomidorkami koktajlowymi. Dopraw też solą. ...\n... na książki. Dziś chciałbym Wam przedstawić bardzo specyficzny stół o wymownej nazwie “Paradox Table”, który może dodatkowo stać się… doniczką . ... na książki. Dziś chciałbym Wam przedstawić bardzo specyficzny stół o wymownej nazwie “Paradox ...\n... Mięta jest znana od wieków. Używano jej jako lekarstwa na pryszcze, bóle głowy, wymioty, nudności. Na pewno warto mieć ją w doniczce na oknie ...\n... lub zasadzić w doniczce i w ten sposób doprawiać swoje dania aromatycznymi listkami. Z bazylii łatwo też przygotować pyszne pesto. Trzeba tylko kupić odpowiednie ...


Odcinek 16: Co ma wspólnego rozwój osobisty z docenianiem swoich urodzin – Od zera do Trenera\nTo, że nigdy nie lubiłam swoich urodzin najłatwiej poznać po tym, że mam zastrzeżoną ich datę na Facebooku. Z drugiej strony, moje postępy w pracy nad sobą można zauważyć właśnie po tym, jak obchodziłam je w tym roku.\nCo zatem zrobiłam, że nie zmieniło się (prawie) nic, ale zmieniło się wszystko?\n❔ Czym jeszcze może objawiać się paranoja, żeby nikt nie dowiedział się o dacie urodzin?\n❔ Co było najważniejszym krokiem w zmianie myślenia o sobie?\n❔ Co przygotowałam na swoje urodziny i dlaczego nic?\n❔ Jak zadbać o siebie poprzez docenianie i jakie daje to efekty?\n❔ Czemu już nie czułam zażenowania, gdy usłyszałam „Sto lat” na klatce schodowej?\nJeśli lubisz kolorowanki, zagadki i rebusy, zapraszam Cię również do pobrania rebusu, związanego z tym odcinkiem. Możesz go odebrać po zapisie się na newsletter.\nOprócz docenienia własnych urodzin, jedną ze zmian, które wprowadziłam na przestrzeni ostatnich kilku lat jest lepsze radzenie sobie z prokrastynacją. O tym, co to jest prokrastynacja i jak sobie z nią radzić, mówiłam w poprzednim odcinku podcastu.\nOdcinek 16, wersja do czytania\nNiechęć do własnych urodzin\nDlaczego moje urodziny w tym roku były dla mnie tak wyjątkowe?\nCelebrację czas zacząć\nDoceń docenianie siebie\nTego podcastu możesz posłuchać:\nWitam Cię w szesnastym odcinku podcastu Mama jako trener biznesu, w którym znajdziesz informacje, w jaki sposób można pogodzić dwa tak wymagające zajęcia (a przynajmniej jak ja to robię). Pokażę Ci również, jak wiedza trenerska przydaje mi się w macierzyństwie i dlaczego to macierzyństwo mnie rozwija jako trenera.\nW poprzednim, piętnastym, odcinku podcastu mówiłam o prokrastynacji: co to jest i czym się różni od planowania zadań w późniejszym terminie, jakich zadań najczęściej dotyczy i w jaki sposób można sobie z nią radzić.\nDzisiaj odcinek ciut mniej naukowy, ale za to bardziej osobisty. W zeszłym miesiącu były moje urodziny i wydaje mi się, że to były najlepsze urodziny w moim życiu. I to wcale nie dlatego, że były jakieś spektakularne, wręcz przeciwnie. To był zwykłe ze zwykłych dzień, jedynie doprawiony wspaniałymi akcentami.\nDlaczego o tym mówię? Bo nigdy nie lubiłam własnych urodzin i w tym roku chyba po raz pierwszy w życiu dały mi aż tak ogromną satysfakcję.\nCo zatem sprawiło, że odebrałam je aż tak dobrze? Mam głębokie przekonanie, że dużą rolę odegrała w tym wypadku moja praca nad sobą, nad postrzeganiem siebie i nad relacjami z otoczeniem. Najlepiej to widać u mnie właśnie na podstawie podejścia do urodzin. I o tym będzie dzisiejszy odcinek – o przemodelowaniu własnego myślenia i drodze, którą przeszłam, żeby być w tym punkcie, w którym jestem teraz i o tym, co robię, żeby za rok było jeszcze lepiej.\nOdkąd sięgam pamięcią, niespecjalnie lubiłam swoje urodziny. Kojarzyły mi się ze spędem rodziny, na którym byłam tylko czymś w rodzaju atrakcji czy maskotki. Z biegiem czasu zaczęłam uważać, że im większy spokój mam w tym dniu, tym bardziej uważam urodziny za udane. Jednym z nielicznych wyjątków była moja osiemnastka wyprawiona z kilkoma koleżankami w łódzkim klubie. Wspominam ją całkiem nieźle, mimo że nie obyła się bez przykrych incydentów.\nMoja niechęć do urodzin najbardziej była widoczna w tym, że zazwyczaj unikałam informowania ludzi o dacie moich urodzin, żeby nie wzbudzały nadmiernego zainteresowania. Byłam w tym zakresie tak wielkim paranoikiem, że jedną z pierwszych rzeczy, które sprawdzałam na kontach w mediach społecznościowych to jawność daty urodzenia. Nawet na Facebooku mam ją zastrzeżoną. Jestem ciekawa, czy kiedyś (i jeśli tak, to kiedy) dojdę do etapu, żeby ją otwarcie upublicznić, a być może nawet chwalić się, że w danym dniu obchodzę urodziny.\nW każdym razie, moje nastawienie wobec urodzin było na tyle negatywne, że zawsze w ten dzień pracowałam, unikałam ludzi i raczej niechętnie reagowałam na próby skupienia na mnie uwagi.\nNie mam też pozytywnych wspomnień z kilku ostatnich urodzin. Dwa lata temu to był drugi miesiąc, odkąd zostałam sama z dzieckiem, byłam wtedy świeżo po jakiejś infekcji żołądkowej, którą syn przyniósł ze żłobka, a mój nastrój był daleki od dobrego, bo próbowałam gdzieś w tym wszystkim układać sobie życie na nowo.\nW zeszłym roku za to zaczęłam powoli wygrzebywać się ze stanów obniżonego nastroju połączonych z poczuciem wypalenia zawodowego, w czym wcale nie pomagał mi początek pandemii, zamknięte żłobki i równoczesne wdrożenie w moim miejscu pracy nowego produktu do sprzedaży, w co byłam bezpośrednio zaangażowana.\nCo zatem się stało, że niewiele się zmieniło, bo nie zmieniła się ani moja praca, ani sytuacja życiowa ale tak naprawdę zmieniło się wszystko?\nPierwszą i chyba najważniejszą przyczyną jest to, że rok temu rozpoczęłam współpracę ze specjalistką od mojej biednej głowy i muszę przyznać z perspektywy czasu, że to była świetna decyzja. Sam fakt, że się na to zdecydowałam był ogromnym krokiem w dobrym kierunku, bo nigdy wcześniej nie korzystałam z fachowej pomocy i zawsze szukałam wymówek, żeby jej uniknąć. Być może obawiałam się tego, z czym musiałabym się zmierzyć w trakcie takich konsultacji. Teraz traktuję to bardziej jako inwestycję w siebie, swój komfort i swoje zdrowie.\nTaka współpraca otworzyła mi oczy na wiele spraw, wsparła mnie przede wszystkim w pozbywaniu się blokad i we wzmacnianiu świadomości własnej wartości. Całą „brudną robotę” robię ja, ale to specjalistka pomaga mi zastanowić się, które szufladki w mojej głowie chcę otworzyć, a które lepiej dla mnie byłoby zamknąć. I jestem z siebie bardzo dumna, bo dużo (i ciężko) nad tym pracuję i faktycznie widzę, jak zwiększa się komfort mojego życia.\nTo, w czym mi pomogły takie konsultacje, co okazało się punktem zwrotnym, to uświadomienie sobie z pełną mocą, że ja nie jestem po to, żeby spełniać oczekiwania innych. Nie jestem też po to, żeby realizować cudzą wizję wszechświata, ani po to, żeby robić dobrą minę do złej gry. Dlatego w tym roku nic na swoje urodziny nie przygotowałam za wyjątkiem kilku paczek ciastek i czipsów. Nawet nie posprzątałam, chociaż pierwotnie miałam myśli, że głupio tak zostawić nieodkurzoną podłogę i porozrzucane zabawki dziecka. Jedyne na co się wysiliłam, to zgarnięcie góry ciuchów do poskładania z kanapy i przerzucenie ich do sypialni w wielkim worku, żeby było gdzie usiąść.\nZamiast coś szykować i się wkurzać, że nie mam możliwości zrobić tego, co chcę, poszłam z synem od razu po śniadaniu na plac zabaw, biegałam z nim i szalałam przez kilka godzin, pogadałam z kilkoma obcymi dla mnie matkami, a na obiad zjedliśmy kanapki. Wróciliśmy dosłownie chwilę przed tym, jak byłam umówiona z rodzicami, że wpadną na herbatę. Nie zdążyłabym się przebrać, uczesać czy jakkolwiek bardziej odświeżyć, więc nawet nie próbowałam tego robić. I byłam dużo bardziej szczęśliwa niż w wysprzątanym mieszkaniu, ze wspaniałym jedzeniem i w odświętnym ubraniu. Bo to nie byłoby coś, czego chcę, tylko to, czego mogliby oczekiwać ode mnie inni. I ten brak przymusu na realizację cudzych oczekiwań bardzo pomaga mi cieszyć się tym, co robię. A dodatkowo mocno ogranicza wyrzuty sumienia.\nKolejną zmianą było to, że mogłam sobie pozwolić na całodzienne szaleństwa na placu zabaw, bo na czas moich urodzin wzięłam tydzień wolnego i to po tygodniu od wcześniejszego urlopu. To też się zmieniło w porównaniu do wcześniejszych urodzin. Zaczęłam dawać sobie przyzwolenie na odpoczynek, na tak zwane „marnotrawienie” czasu i bzdurne przyjemności, które mnie relaksują. Skoro coś sprawia mi satysfakcję, powinno mieć stałe miejsce w moim życiu bez poczucia winy, bo przecież jeśli nie mam akurat ochoty, nie muszę wykorzystywać efektywnie stu procent mojego czasu. Nawet w kontekście pracy, na własnym przykładzie mogę stwierdzić, że czasem naprawdę mniej znaczy więcej. Wielokrotnie to powtarzam, ale powtórzę jeszcze raz:\nod momentu, w którym poukładałam sobie swoje wartości i priorytety\njestem dużo bardziej kreatywna,\ndużo bardziej wydajna,\ndużo lepiej zorganizowana\ni o wiele, wiele bardziej zadowolona z siebie i swojego życia.\nPracując mniej, robię więcej, bo nie męczę się wielogodzinną pracą. Dzięki temu, że wyłączam telefon i skrzynkę mailową po pracy, jestem bardziej dostępna w jej trakcie, bo nie jestem zmęczona dostępnością na okrągło i z większą ochotą rozmawiam z ludźmi, bo nie mam ich dość. I co najważniejsze: o ile nie wydarzy się nic niestandardowo intensywnego, mam sporo energii na zabawę z dzieckiem po pracy.\nDodatkowo, coraz częściej i coraz bardziej ograniczam rzeczy, przez które czuję się źle albo mają negatywny wpływ na moje poczucie własnej wartości lub zadowolenie z życia. Kiedyś miałam sporą potrzebę opieki czy zainteresowania mną ze strony otoczenia i bywało, że miałam żal, że w chwilach dla mnie ciężkich zostaję sama. Teraz wiem i mam tego pewność, że zostaję wtedy w towarzystwie jedynej osoby, która potrafi się mną dobrze zająć, a tą osobą jestem ja. Jestem ze sobą dwadzieścia cztery godziny na dobę, wliczając urlopy, niedziele i święta. I ze względu na to, nie ma na tym świecie osoby, która mogłaby mi być bliższa. Jeśli nie będę więc żyć w zgodzie ze sobą, nie jestem w stanie zbudować zgody z otoczeniem i innymi ludźmi. Jeśli nie zatroszczę się o siebie, może nie wystarczyć mi troski na innych albo znowu zacznę mieć oczekiwania, żeby ktoś inny się o mnie zatroszczył, a na to już nie mam wpływu.\nMam jednak wpływ na to, żeby traktować siebie z szacunkiem, wyrozumiałością i miłością, dokładnie tak jak każdego człowieka, którego się kocha i dla którego chce się jak najlepiej. Nawet idę krok dalej. Gdy mam gorszą chwilę albo trudniejszy okres, rozmawiam ze sobą tak, jakbym prowadziła dialog z kimś, kogo chcę wesprzeć i pocieszyć. I już nie jestem sama. Mam siebie.\nDocenianie siebie jest często niedocenianym elementem naszego życia i higieny psychicznej. I nie mylmy doceniania siebie z zarozumiałością, bo jest różnica między przecenianiem własnych możliwości, a zauważeniem każdego, nawet najmniejszego kroku do przodu czy sukcesu. Więcej o docenianiu siebie i o wewnętrznym krytyku mówiłam w dziesiątym odcinku podcastu, więc jeśli masz ochotę się dowiedzieć, co mam na ten temat do przekazania, to zapraszam Cię do posłuchania.\nTo rosnące poczucie własnej wartości i docenienia siebie, dało mi odwagę, żeby dopominać się o rzeczy kiedyś dla mnie niewyobrażalne. Przykład mojego wcześniejszego absurdalnego myślenia: wspominałam przed chwilą, że paranoicznie ukrywałam datę moich urodzin. Mimo to, zdarzało się, że było mi źle z tym, że ktoś o nich zapomniał. Ewidentny objaw samoumartwiania się.\nW tym roku za to, sama dopominałam się życzeń od osób, od których chciałam je dostać, a jeśli pozostali zapomnieli, nie robiłam z tego problemu. Ja też czasem zapominam o urodzinach innych, to nie znaczy, że mi na nich nie zależy. Po prostu czasem mam taki kocioł, że ledwo pamiętam, jak się nazywam i jakoś daty w kalendarzu mi umykają.\nTak myślę, że ta zmiana też wydarzyła się dzięki temu, że zajęłam się bardziej sobą. Nie potrzebuję już czerpać tak dużo od innych. Jeśli otrzymuję od nich zainteresowanie lub troskę, jest to bardzo miłe i komfortowe, ale brak tego nie sprawia, że czuję się źle.\nW każdym razie, to dopominanie się o życzenia, choć może brzmieć trochę jak objaw rozbuchanego ego, było też efektem zauważenia, że moje potrzeby naprawdę się liczą i to też efekt mojej większej gotowości na otwartość w komunikacji. Ale było tego więcej. Na przykład, w tym roku po raz pierwszy w życiu nie czułam zażenowania, gdy usłyszałam sto lat jeszcze na klatce schodowej. Zamiast tego bujałam się do rytmu.\nMało tego. Kupiłam sobie na urodziny prezent i byłam pierwszą osobą, która złożyła mi życzenia. Później na wszystkie słowa w stylu „życzę Ci tego, co tam sobie życzysz” odpowiadałam, że bardzo dziękuję, bo życzyłam sobie wielu fantastycznych rzeczy i zajęło mi to jakieś osiem minut, zanim je wszystkie wymieniłam. Reakcje odbiorców na ten tekst – bezcenne.\nI to nadal jeszcze nie wszystko. Od kilku miesięcy jestem w procesie otwierania się na bardziej… osobistą? Ludzką? komunikację z Trenerkami z mojego zespołu. Taką, w której już nie jestem jakimś korporacyjnym robotem pozbawionym uczuć i emocji. Dzięki temu otrzymałam od nich bardzo osobiste, chyba tak mogę je nazwać – indywidualne – podarunki, prosto od serca i trafiające dokładnie w to, co jest dla mnie ważne. Oprócz tego, że same prezenty były bardzo miłe i trafione, to właśnie przez to, że były dla mnie tak dopasowane, okazały się dla mnie znakiem, że nie tylko ja robię progres, bo się otwieram, ale że one mnie uważnie słuchają. Za co im chcę podziękować również tutaj.\nWisienkę na torcie i najlepszy prezent sprawił mi jednak mój Syn, bo po tym fantastycznym dniu, który spędziliśmy wspólnie, usłyszałam pierwsze w swoim życiu „kocham Cię, mamo”.\nTo jest ta rzecz, którą będzie ciężko przebić za rok. Ale mimo to wierzę, że moje następne urodziny będą jeszcze lepsze niż te w tym roku. I mam nadzieję, że każdy będzie miał albo ma możliwość celebrować swoje urodziny lub inny ważny dzień w taki sposób lub nawet lepszy niż ja w tym roku.\nI dlatego, ponieważ w tym miesiącu to wspaniałe Trenerki z mojego zespołu będą obchodzić swoje urodziny, chciałabym skorzystać z okazji i złożyć im najserdeczniejsze życzenia.\nCudowne Kobiety – życzę Wam samych wspaniałości na Waszej drodze, długiego życia pełnego szczęścia i miłości, przede wszystkim do samych siebie. Bądźcie wobec siebie wyrozumiałe i cieszcie się każdym dniem, a potknięcia traktujcie jako lekcje, a nie porażki, bo to normalny element nauki.\nDoceniajcie siebie – to, jakie jesteście i kim jesteście. Doceniajcie też swoje sukcesy, te duże, te średnie i te malutkie. Jesteście niesamowite, wartościowe i wspaniałe. Praca z Wami daje mi mnóstwo satysfakcji i napawa mnie dumą, a przebywanie w Waszym towarzystwie, również prywatnie, jest czystą przyjemnością. Wszystkiego najlepszego!\nI tym pozytywnym akcentem chcę na dzisiaj skończyć. Zanim jednak mnie wyłączysz, chcę Ci zająć jeszcze chwilkę, bo do tego odcinka podcastu, jest dołączona uzupełnianka do kolorowania. Podobne grafiki, zagadki, rebusy, wykreślanki są również dostępne dla innych odcinków i noszą wspólną nazwę Zagadek o biznesie do kolorowania. Możesz z nich skorzystać na przykład do odpoczynku lub pomalować razem z dzieckiem, a dostępne są po zapisie na mój newsletter.\nZapis na newsletter może być pożyteczny, bo jednym z celów projektu Od zera do Trenera, którego część stanowi ten podcast, jest stworzenie materiałów szkoleniowych dla rodziców opiekujących się dziećmi lub osób, które mają po prostu mało czasu. Chcę połączyć szkolenia biznesowe i rozwojowe z kolorowankami i wierszykami, więc nie dość że po zapisie otrzymasz dostęp do Zagadek o biznesie do kolorowania, to za pośrednictwem newslettera udostępniam próbki mojego produktu i dodatkowe informacje zza kulis. Jeśli nie chcesz, żeby to Cię ominęło, zapisz się na listę. Link zostawię Ci w opisie. I nie obawiaj się, że zaleję Cię spamem. Przez pierwsze kilka dni dostaniesz maile wprowadzające, ale później będziesz już otrzymywać standardowego maila co około dwa-trzy tygodnie z dodatkowymi informacjami i podsumowaniami, co ostatnio się wydarzyło i do czego warto zajrzeć.\nPrzy okazji, mam do Ciebie prośbę: jeśli masz swoje sposoby na naukę z dzieckiem lub napotykasz jakieś problemy z tym związane – daj mi znać. Dzięki temu, w perspektywie stworzę materiały dopasowane do Twoich potrzeb. Możesz do mnie napisać w komentarzu na stronie odzeradotrenera.pl lub jeśli nie chcesz się publicznie odsłaniać, daj mi znać na maila na kontakt@odzeradotrenera.pl.\nNo dobrze, to tyle na dzisiaj. Chyba powiedziałam, co chciałam, więc jeżeli to było dla Ciebie pomocne lub spodobało Ci się, zapraszam Cię na stronę odzeradotrenera.pl/odcinek016, gdzie znajdziesz wygodną formę do czytania oraz odnośniki do wszystkich treści, z których korzystałam i moich artykułów, z których możesz dowiedzieć się ciekawych informacji o nauczaniu dorosłych, o docenianiu siebie, o moich doświadczeniach trenerskich i przede wszystkim, co zawsze podkreślam: o ważnej roli miśków mojego syna w procesie przygotowywania się do szkoleń.\nOczywiście, jeśli masz ochotę, zasubskrybuj ten kanał, żeby dowiedzieć się o kolejnych odcinkach, będę Ci za to bardzo wdzięczna.\nMama jako Trener biznesu docenianie, emocje, granice, moja historia, priorytety, życzenia\nWielokrotnie zdarzało mi się słyszeć lub czytać, że cokolwiek nie wychodzi mi w planowaniu, to moja wina, bo „wszystko jest... Czytaj więcej\nakceptacja asertywność budowanie autorytetu cele chaos docenianie dzieci e-book emocje granice higiena psychiczna klątwa wiedzy kompetencje komunikacja kreatywność kurs online macierzyństwo moja historia motywacja nastawienie nauka z dzieckiem oczywistości opinia organizacja perfekcjonizm planowanie początki nauczania Porozumienie bez przemocy postawy praca i macierzyństwo priorytety proces uczenia prokrastynacja przygotowania relacje Rodzicielstwo przez zabawę stres trener wewnętrzny uważność webinar wielozadaniowość wierszowanki o biznesie zabawa zza kulis życzenia\nKto ma dzieci, ten zapewne wie, że z komunikacją


Tran dla dzieci i nie tylko - w płynie, kapsułkach - właściwości i działanie - sklep medyczny E-PANACEUM\nTran dla dzieci i nie tylko - w płynie, kapsułkach - właściwości i działanie\nCenny i aktywny biologicznie tran to koncentrat oleju z wątroby dorsza atlantyckiego i innych ryb z rodziny dorszowatych, zawierający niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 (NNKT), włączając te najważniejsze, czyli kwas eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA). Tran z dorsza zawiera również kwasy omega-6 oraz witaminy A i D, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania i rozwoju organizmu.\nTran jako suplement diety podajemy w celu stymulowania odporności zarówno w celu zapobiegania infekcjom, jak i po przebytej chorobie dla wzmocnienia organizmu. Zawarte w tranie nienasycone kwas tłuszczowe (NNKT) są składnikami budulcowymi komórek układu immunologicznego, odpowiedzialnych za działanie przeciwzapalne. Witamina A ma działanie uszczelniające i regenerujące błony śluzowe, dzięki czemu ogranicza przenikanie wirusów i bakterii z otoczenia.\nDziałanie tranu na mózg i wzrok\nTran a miażdżyca i układ krążenia\nTran na skórę z AZS\nTran w profilaktyce nowotworów\nTran dla dzieci – który wybrać?\nWybierając tran dla dzieci lub dorosłych, warto postawić zawierający największą ilość kwasów omega-3, a przede wszystkim zwróćmy uwagę na wysoką zawartość DHA i EPA. Tran w płynie jest świeższy, mniej przetworzony, ale należy go szybciej spożyć (do 5-6 tygodni) i przechowywać w lodówce po otwarciu. Tran w kapsułkach zazwyczaj stosujemy 2 x dziennie po 1-2 kapsułek (należy sprawdzić dawkowanie producenta na opakowaniu), razem z posiłkiem. Tran w żelkach czy tran dla dzieci w kapsułkach do żucia polecany jest dla grymaszących maluchów, jednak należy liczyć się z tym, że z uwagi na formę podania, zawartość substancji czynnych w tej postaci preparatu jest mniejsza niż w płynie czy kapsułkach do łykania.


Największy w Europie samolot elektryczny przeleciał nad Wielką Brytanią - Energetyka24\nNajwiększy w Europie samolot elektryczny przeleciał nad Wielką Brytanią\n24 czerwca 2020, 16:58\nSześciomiejscowy, zasilany bateryjnie samolot po raz pierwszy przeleciał nad Wielką Brytanią w poniedziałek, stając się największym w Europie e-samolotem w momencie, gdy przemysł lotniczy ogłosił, że chce, aby UE zainwestowała duże pieniądze w przyszłość innowacje lotnicze - podaje euractiv.com.\n"Solarne" samoloty dla Wielkiej Brytanii. Zamiast satelitów?\nWielki moment amerykańskiego startupu ZeroAvia jest ostatnim krokiem w jego dążeniu do opracowania technologii ogniw paliwowych do samolotów komercyjnych, w celu wykorzystania wodoru o zerowej emisji do napędzania 200-miejscowych samolotów do lotów o zasięgu 5500 km do 2040 roku.\nFirma podkreśla, że „fundamentalne naukowe odkrycia” nie są tak naprawdę potrzebne, aby osiągnąć swój cel w 2040 roku, i dąży do wprowadzenia 20-miejscowych samolotów w ciągu trzech lat. Samoloty z konfiguracjami do 100 miejsc mogą być w eksploatacji do końca dekady.\n„Wszyscy chcemy, aby branża lotnicza powróciła po pandemii na solidnych podstawach, aby móc maszerować ku bezemisyjnej przyszłości z zielonym ożywieniem” - powiedział założyciel i dyrektor generalny ZeroAvia Val Miftakhov.\n„Nie będzie to możliwe bez realistycznych, komercyjnych opcji lotu bezemisyjnego, co wprowadzimy na rynek już w 2023 r.” – dodał.\nW poniedziałkowym locie testowym wykorzystano akumulatory do napędzania silnika śmigłowego, ale ZeroAvia twierdzi, że wodór „ma znacznie bardziej obiecujący stosunek energii do masy, dzięki czemu nadaje się do operacji komercyjnych na znacznie większą skalę i w krótszych ramach czasowych”.\nAirbus niedawno porzucił plany opracowania regionalnego samolotu napędzanego systemem hybrydowym z powodu presji wywołanej wybuchem wirusa. Gigant lotniczy może jeszcze wskrzesić projekt po tym, jak francuski rząd ogłosił pomoc dla sektora w wysokości 15 miliardów euro, w tym fundusz przeznaczony na testowanie samolotów niskoemisyjnych i zeroemisyjnych.


5 GRUDNIA 2016 R. - MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ WOLONTARIUSZA\nJedną z cenniejszych rzeczy, jakie można ofiarować drugiemu człowiekowi jest właśnie czas. Serdeczny uśmiech i uścisk dłoni leczą często lepiej niż lekarstwa. Bez wolontariuszy trudno sobie wyobrazić funkcjonowanie naszego Hospicjum. Dzisiejsze święto, to nasz ukłon w stronę Was, którzy mimo codziennych obowiązków znajdujecie czas i siłę, aby pomagać innym. Wasza praca jest nieoceniona.\nWszystkim wolontariuszom dziękujemy za współpracę i zaangażowanie, za Wasze wielkie serca, za to że poświęcacie nam cenny czas wyrwany rodzinie i mimo licznych obowiązków szkolnych i zawodowych znajdziecie chwilkę aby do nas wpadać i czynnie się udzielać. Życzymy wytrwałości i dużo satysfakcji z tego wspaniałego działania, ale także sukcesów w realizacji własnych planów i zamierzeń. Oby zawsze było Wam z nami dobrze.\nKs. dyrektor, pracownicy i wdzięczni pacjenci Hospicjum. Dziękujemy!!


Obrotówki kleń, jaź, okoń hand-made , Wędkarstwo w Orybach.pl\n» Wędkarstwo, strona główna » Działy ogólne » Targowisko » Obrotówki kleń, jaź, okoń hand-made\nObrotówki kleń, jaź, okoń hand-made\nWysłany: Wto Kwi 02, 2013 13:51 Obrotówki kleń, jaź, okoń hand-made\nWitam, przedmiotem ogłoszenia są obrotówki ręcznej roboty przeznaczone do łowienia kleni, jazi, okoni. Rozmiar skrzydełka to około "1". Obrotówki wykonane są na drucie nierdzewnym, wszystkie elementy składowe zostały wcześniej wypolerowane by przynęta pracowała równo i bez zacięć (w przeciwieństwie do obecnej na rynku chińszczyzny). Cena to 16 złotych plus wysyłka (4 zł) lub odbiór osobisty. Więcej informacji na PW.\nWysłany: Wto Kwi 02, 2013 15:29\nWezmę, poproszę o dane na PW\nWysłany: Wto Kwi 02, 2013 16:02\nWysłany: Wto Kwi 02, 2013 16:44\nKolego masz jakiś jeszcze zestaw na okonia?:D\nWysłany: Wto Kwi 02, 2013 16:57\nMogę Ci zrobić jakieś, odezwij się na PW.


Horoskop Rak 2022 - miłość, pieniądze, kariera\nRoczny horoskop Rak 2022\nHoroskop 2022 Rak – bezpłatna prognoza astrologiczna dla osób urodzonych pod znakiem Raka. Sprawdź, co cię czeka w 2022 roku. Horoskop ujawnia, jakimi ścieżkami poprowadzi cię los oraz jakim wyzwaniom przyjdzie ci w tym roku stawić czoła. Odkryj tajemnice przyszłości, by osiągnąć życiowy sukces. Najważniejsze przesłanie na 2022 rok: Nie stresuj się w obliczu trudności. Zamiast tego skoncentruj się na swoich życiowych celach i idź dalej. Przez cały rok utrzymuj wysoką determinację. Roczny horoskop Rak 2022 – miłość, pieniądze, relacje, szczęście, praca, finanse, zdrowie, rodzina, kariera.\nMałżeństwo Raka w 2022 roku\nHoroskop 2022 Rak: praca\nRandki Raka w 2022 roku\nRok 2022 przyniesie zupełnie nowe wydarzenia w życiu Raka. Najbardziej odczuwalne zmiany dokonają się w obszarze relacji międzyludzkich – nie tylko miłosnych, ale również koleżeńskich. Ogólnie rzecz ujmując, ludzie będą w tym roku bardzo ważni dla Raka. Niestety, niektórzy mogą się nieco oddalić, ale to tylko okazja do skupienia się na poprawie relacji.\nBardzo ważną kwestią w tym roku jest zachowanie Raka w stosunku do innych ludzi. Czasami będzie dochodzić do konfliktów i wówczas należy postąpić we właściwy sposób. Horoskop Raka 2022 roku zaleca, by nie naciskać na innych i nie ograniczać ich. Każdy człowiek potrzebuje nieco swobody, a Rak potrafi być natarczywy. Powinien bardziej się kontrolować.\nTo, co dzieje się wokół Raka, wyznaczy mu nową drogę życia. Niektóre wydarzenia trzeba po prostu zaakceptować i nie walczyć z ich następstwami. To nic nie da. Jeśli Rak będzie próbował przeciwstawić się koniecznym zmianom, najprawdopodobniej poniesie porażkę. O wiele lepiej zrobi, akceptując nowości.\nPrzestroga dla Raka: Upór to cecha, która może ci wyjątkowo mocno zaszkodzić w tym roku.\nNajwiększa szansa dla Raka w 2022 roku: Dobre kontakty z ludźmi niosą ogromne korzyści. Nic tak ci teraz nie pomoże, jak drugi człowiek.\nZłota myśl na 2022 rok: Kto żyje dobrze z otaczającymi go ludźmi, może liczyć na szczęście.\nPrzychylne znaki zodiaku w 2022 roku: Baran, Wodnik.\nNa kogo należy uważać w 2022 roku: Bliźnięta, Strzelec.\nJuż na początku tego roku poczujesz, że większa niezależność w działaniu jest ci bardzo potrzebna. Nie chcesz teraz ograniczać się do tego, na co pozwalają członkowie rodziny czy przełożeni w pracy. Pragniesz samodzielnie decydować o własnym losie. I do tego właśnie zaczniesz dążyć.\nJak to osiągnąć? Przede wszystkim musisz bardziej zaufać swoim umiejętnościom i pokazać, że jesteś człowiekiem, na którym można polegać. Udowodnij swoją przydatność, a zyskasz szacunek, na jaki zasługujesz.\nDla każdego Raka bardzo ważni są inni ludzie. Szczególnie rodzina i przyjaciele. W 2022 roku to się nie zmieni. Nadal będziesz się starał zaspokajać potrzeby najbliższych. Tym razem zrobisz to jednak na swój sposób. Przestaniesz polegać na cudzych opiniach i zaczniesz kształtować własne poglądy. Dzięki nim twoje działania przyniosą oczekiwany skutek, więc nie musisz obawiać się porażki.\nŻycie małżeńskie może wymagać odrobiny wysiłku, ale przecież nie zawsze jest łatwo, miło i przyjemnie. Czasami trzeba dać z siebie wszystko, by osiągnąć harmonię. Jeśli więc liczysz na to, że wszystko ułoży się samo – jesteś w błędzie. Nie czekaj na cuda, zacznij je czynić. Ty i twój małżonek / małżonka będziecie musieli pracować nad sobą, ale za to w końcu osiągniecie upragnione szczęście.\nJakość twojego życia małżeńskiego w dużej mierze zależeć będzie od umiejętności kontrolowania emocji oraz prowadzenia rozmów opartych na zdrowym rozsądku. Możesz krzyczeć lub negocjować, Raku. 2022 rok otworzy przed tobą szansę na zbudowanie bardziej racjonalnych relacji z ukochaną osobą.\nPorady małżeńskie dla Raka w 2022 roku:\nDostosuj swoje postępowanie nie tylko do swoich potrzeb, ale także do potrzeb męża / żony.\nMałżeństwo stanie się lepsze, jeśli ty staniesz się lepszą osobą.\nDo harmonii w małżeństwie nie są potrzebne pieniądze, lecz dwa kochające się serca.\nSzczęśliwy przedmiot: stół.\nSukcesy zawodowe Raka będą w dużej mierze zależeć od tego, jak zarządza on w 2022 roku swoimi emocjami i wahaniami nastrojów. Jeśli nie pozwoli przytłoczyć się uczuciom, będzie w stanie podjąć niezbędne kroki, aby zrealizować najważniejsze zadania. Zmieni też swój sposób bycia – stanie się bardziej zrównoważony i… przebojowy. Rak szybko też zauważy korzyści płynące z nowego podejścia do życia zawodowego.\nHoroskop mówi, że Rok raka będzie jak kolejka górska. Ludzie, którzy urodzili się pod tym znakiem wody kontrolowanym przez Księżyc, są bardzo wrażliwi, więc będą doświadczać wszystkiego bardzo intensywnie. Rodzina jest dla nich naprawdę ważna, a obecność najbliższych sprawia, że czują się najlepiej. Starają się pomagać swoim bliskim, kiedy tylko mogą, ale czasami ich działania mogą być bezwzględne.Przez cały rok 2022 rak będzie odczuwał silny wpływ Saturna, który niestety będzie raczej negatywny w ciągu pierwszych kilku miesięcy. Sprawi, że poczujesz, że wszystko co robisz, nie ma żadnego znaczenia, więc możesz łatwo popaść w depresję. Spróbuj znaleźć zajęcie, które zapewni Ci rozrywkę i rozproszenie uwagi. Horoskop zaleca rozpoczęcie różnych rodzajów ćwiczeń, takich jak joga, podnoszenie ciężarów lub ćwiczenia gimnastyczne.Od początku marca nastrój zacznie się poprawiać, najlepiej będzie wykorzystać ten czas na wzmocnienie relacji z rodziną i partnerem. Na zewnątrz zrobi się cieplej, więc wyciągnij rower lub wsiądź do samochodu i wyruszcie razem na wycieczkę. W pracy nie będzie żadnych zwrotów akcji, więc możesz odpocząć i cieszyć się chwilami spędzonymi z bliskimi.Latem Rak będzie odczuwał tęsknotę za firmą, więc większość czasu spędzi z przyjaciółmi. Jednak miłość też będzie w powietrzu. Może w końcu będziesz miał odwagę wyrazić swoje uczucia, nawet jeżeli nie zostaną odwzajemnione. W związku pojawi się ogromne pożądanie i namiętność większa niż kiedykolwiek wcześniej. Nie daj się stereotypom i ciesz się romantycznymi wakacjami we dwoje.Ostatnie miesiące tego roku wciągną Cię w wir życia zawodowego, na które nie zwracałeś szczególnej uwagi przez cały rok 2022. Twoje zdolności umysłowe osiągają teraz swoje maksimum i dzięki temu będziecie mogli pracować, rozwiązywać problemy i planować cele zawodowe prawie bez wysiłku. Jednak nie przesadzaj z nadgodzinami i dodatkowymi zmianami, zwłaszcza jeśli z tego powodu musisz zaniedbywać swoją rodzinę. Zarówno Ty, jak i Twoi bliscy możecie poczuć z tego powodu wzajemny żal.\nBędziesz odważny i bardziej skory do zapraszania na randki obiektów swoich westchnień. Jeśli więc do tej pory kochałeś kogoś z ukrycia, Raku, teraz nareszcie znajdziesz siłę, by wykonać pierwszy krok. To – jak na ciebie – rewolucyjna zmiana, więc nie zmarnuj szansy w 2022 roku. Kto wie, co przyniosą następne lata?\nMożesz się spotykać z wieloma osobami w tym roku. To będzie fascynujące doświadczenie. Pamiętaj jednak, by nie umawiać się jednocześnie z więcej niż jedną osobą. Jeśli ci się ktoś nie spodoba, poszukaj kogoś innego. Ale jeśli polubisz właśnie tę osobę, nie próbuj niczego na boku. To nigdy nie kończy się dobrze.\nPodczas randki słuchaj uważnie, co partner / partnerka ma do powiedzenia. Jeśli za bardzo będziesz skupiać się na własnych myślach, znajomość może zakończyć się szybciej, niż myślisz.\nDawaj napiwki, jeśli randki odbywają się w miejscach, gdzie taki zwyczaj jest przyjęty.\nZbytnie upiększanie siebie może ci bardziej zaszkodzić niż pomóc. Postaw na jak największą naturalność.\nSzczęśliwe dni na randkę: poniedziałek.


Badanie kobiet u urologa :: Kobieta w Biomedical.pl\nBadanie kobiet u urologa - na ten temat\nWedług statystyk nietrzymanie moczu dotyka ok. 10 – 15% każdego społeczeństwa, co w polskich realiach stanowi około 4 milionów osób, w większości kobiet. Na dolegliwość tą narażeni są wszyscy – bez względu na wiek i płeć. Badania wskazują również, że jedynie ok. 25% chorych konsultuje swoją dolegliwość ze specjalistą. ... czytaj dalej...\nKobiety są bardziej zagrożone odniesieniem poważnego urazu w wypadku samochodowym, w porównaniu do mężczyzn, stwierdza nowe badanie. Badacze bowiem stwierdzili, iż urządzenia bezpieczeństwa w pojazdach nie są przystosowane do kobiecych ciał, które generalnie są lżejsze i mniejsze niż ciała męskie. Badanie, opracowane przez naukowc... czytaj dalej...Coraz więcej przypadków zatrucia u kobiet, stwierdza badanie\nLiczba ludzi pojawiających się na ostrych dyżurach w szpitalach amerykańskich z powodu celowego zatrucia różnego typu substancjami wzrosła w latach 2008 – 2009, jak stwierdza nowe federalne badanie. Ale badacze mówią, że wzrost ten może wynikać z tego, że szpitale częściej takie wypadki zgłaszają, niekoniecznie z tego, że faktyc... czytaj dalej...\nW dzisiejszych czasach, kiedy trwa nieustanna walka o równouprawnienie płci, wydawać by się mogło, że kraje takie jak Szwecja, Norwegia czy Dania są najbliższe ideału. Najnowsze badania dotyczące równouprawnienia pracowników naukowych na uniwersytetach w tych trzech krajach, przeprowadzone przez naukowców z Queen Mary, University of Lo... czytaj dalej...Program promocyjny w klinikach Gameta - teraz komputerowe badanie nasienia 20% taniej\nW klinikach Gameta uruchomiony zostaje Program Promocyjny, dzięki któremu pacjenci będą mogli płacić mniej za wysokiej jakości usługi medyczne dostępne w klinikach Gameta (badanie, wizyta lub zabieg medyczny). Program Promocyjny opiera się na systemie kuponów rabatowych dostępnych do pobrania na stronie www.promocje.gameta.p... czytaj dalej...Zdrowy tryb życia może zmniejszyć ryzyko udaru u kobiet o 50%\nProblem z płodnością może być dramatem dla kobiet, które w najbliższej przyszłości planują dziecko. Zdolność do poczęcia zależy od wielu czynników : począwszy od wieku, a kończąc na trybie życia przyszłej matki. Coraz częściej młode kobiety borykają się z tym problemem. Badania potwierdzają, że dieta bogata w proteiny daj... czytaj dalej...Badanie oczu pomaga diagnozować stwardnienie rozsiane\nJak się okazuje, podczas niedrogiego, trwającego kilka minut badania oczu, można trafnie ocenić uszkodzenia powstałe w mózgu osób cierpiących na stwardnienie rozsiane – chorobę autoagresywną. Można w ten sposób również oszacować szybkość postępowania dolegliwości. - Określając na ile zdrowe jest oko, można stwierdzić w jak... czytaj dalej...ArtykułyNie wstydź sie urologa\nDolegliwości związane ze schorzeniami układu moczowo-płciowego i ich leczenie zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn budzą często wstyd i zakłopotanie. Dlatego pacjenci najpierw próbują wyleczyć je na własną rękę, a dopiero po jakimś czasie zgłaszają się do specjalisty. To duży błąd, bo wcześnie wykryta choroba i prawidłowa... czytaj dalej...Badanie w gabinecie ginekologicznym\nWizyta w gabinecie ginekologicznym powinna być wpisana w roczny kalendarz każdej kobiety. Dobrze jest, gdy panie raz w roku odwiedzają gabinet ginekologiczny i kontrolują stan swojego zdrowia intymnego. Badanie ma na celu rozpoznanie ewentualnych schorzeń w obrębie narządów intymnych, a następnie podjęcie prawidłowego leczenia. Podczas ... czytaj dalej...Badania płodności u kobiet\nSzacuje się, że aż ... czytaj dalej...Badanie dna oka (Oftalmoskopia)\nJednym z podstawowych elementów badania okulistycznego jest badanie dna oka. Tylna część wnętrza oka badana jest najczęściej za pomocą wziernika ocznego (oftalmoskopu). Przy użyciu tego narzędzia do oka pacjenta wpuszczany jest przez źrenicę snop światła. Przechodzi on przez soczewkę i ciało szkliste i oświetla dno oka. Obraz dna o... czytaj dalej...Dyskusje użytkownikówŁysienie kobiet\nGabinet Psychologiczny Barbara Michno-Wiecheć zaprasza do wzięcia udziału w Grupie Terapeutyczno-Rozwojowej dla Kobiet. Grupa: do 12 osób Częstotliwość spotkań: raz w miesiącu (każda druga sobota miesiąca) Godziny spotkania: 10-17 (4 x 1.5 godziny z trzema przerwami po 15minut) Czas trwania: wrzesień 2013 - czerwiec 2014 (łączni... czytaj dalej...Badanie\nTesty sa drogi A moze ktos wie jak to jest u urologa i ile to trwa?. czytaj dalej...Czy istnieje wiagra dla kobiet\nZobacz tagiswędzenie pięty jak długo zaraża ospa wietrzna poziom CRT we krwi zarost u kobiet menopauza sine paznokcie - przyczyny ból głowy ospałość podwyższona temperatura elewacja kończyny elewacja kończyny stawu skokowego narosty na palcach u nóg temperatura roczne dziecko rozmaz mikroskopowy krwi - pałka przyczyny pojawienia się wody w brzuchu objawy występujące jeżeli woda jest w brzuchu i płucach brucella staw biodrowy krwotok AktualnościKofeina w ciąży a inteligencja dzieckaWynaleziono lek na celiakię i nietolerancję glutenu?Kobiety, które rodzą dzieci żyją dłużejDlaczego pizza uzależnia bardziej niż zdrowa żywnośćNobel 2015 w dziedzinie chemii przyznany za badania nad mechanizmami naprawy DNAArtykułyAlergia – czynniki ryzyka i profilaktykaKatar u niemowlakaTyłozgięcie macicyOczyszczanie twarzyWitaminy dla mężczyznChoroby i dolegliwościMERSZespół urojeniowyZnamię BeckeraOpryszczka w nosieStłuczenie żeber


Przemoc w złotej klatce - rozmowa z Danutą Gadziomską | Express Bydgoski\nPrzemoc w złotej…\nrozmawia Paulina Błaszkiewicz 31.05.2017\nKobiety, które do mnie przychodzą, twierdzą, że są złymi żonami. Jednej z nich mąż wybił jedynkę na ich weselu, bo tańczyła z kimś, kto mu nie odpowiadał. „Mogłam tego nie robić", stwierdziła - mówi Danuta Gadziomska, specjalistka w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie\nJakiś czas temu oglądałam serial „Wielkie kłamstewka”. Jedna z głównych bohaterek doświadcza przemocy w związku i nikt poza jej terapeutką o tym nie wie, nawet bliskie przyjaciółki. To kobieta z tzw. wyższych sfer, a tam przemoc chyba rzadziej występuje?\nPowiedziałabym, że ona jest właśnie tam. Przemoc w wyższych sferach funkcjonuje, tylko system zaprzeczeń zmusza ludzi do tego, by ją ukrywać albo się do niej dostosować. Mamy więc wrażenie, że to zjawisko tam nie istnieje. Natomiast spodziewamy się go w sferach, gdzie jest ubóstwo, niski status wykształcenia czy rodziny zrekonstruowane - to takie proste przełożenie.\nPani obserwacje z gabinetu to potwierdzają?\nWiększość moich klientów to osoby, z którymi przemoc domowa się nie kojarzy. Dla mnie występowanie takich problemów u ludzi w dobrej sytuacji ekonomicznej nie jest niczym nowym. Kobiety żyją tam w złotych klatkach. To przemoc na tak zwanych wysokich obcasach i ona była zawsze, tylko nie zawsze wypadało o niej mówić, nie znaliśmy też definicji. Opisywano to raczej jako niezaradność albo wewnętrzne konflikty. Przemoc to wykorzystanie przewagi sił, naruszanie prawa i dobra drugiej osoby, powodowanie bólu, cierpienia i szkody. To władza i kontrola. Każda jej forma jest okrutna i poniżająca. W wielu rodzinach jest to tabu; w takich, gdzie liczy się wizerunek i prestiż, tym bardziej.\nA jak to się zaczyna?\nBędąc w związku najpierw dostosowujemy się do partnera czy męża, w imię miłości. Bo „miłość to kompromis”. To działa w bardzo miękki sposób, nie widzi się tego Dopiero po jakimś czasie okazuje się, że jedna strona coś daje, ale nic do niej nie wraca. Kobieta zaczyna się zastanawiać, co się dzieje w tej relacji. Natomiast mężczyzna zdążył się już przyzwyczaić, że to jemu hołdy są składane. Gdy ona zaczyna pytać: „Dlaczego?”, jej rola zwykle została już wyznaczona. Dotyczy to wszystkich rodzajów przemocy: fizycznej, psychicznej, seksualnej i ekonomicznej. Z czasem sprawca pozyskuje wiedzę na wrażliwe tematy od przyszłej ofiary. Jest np. czuły, cierpliwy i przede wszystkim słucha. Będzie więc wiedział o tym, co sprawia jej cierpienie, jak radziła sobie w poprzednich związkach, jakie są jej tajemnice. Ona w tym czasie jest pewna, że znalazła oparcie, on natomiast pozyskał swoistą mapę jej wrażliwych punktów. Atak jest celny, ściśle związany z wrażliwością drugiej osoby. Ofiara uwikłana w manipulacje wpada w poczucie winy…\nKarolina Piasecka powiedziała, że po raz pierwszy doświadczyła przemocy, gdy była w ciąży. Mąż nie chciał jej wpuścić do łazienki. Kiedy ją uderzył, wytłumaczyła sobie, że może faktycznie za bardzo na niego nakrzyczała.\nKobieta bierze na siebie odpowiedzialność, choć tak naprawdę nie wie do końca, za co. Niektóre moje klientki - nawet te bardzo dojrzałe, szukające pomocy po 40 latach życia w związkach przemocowych - na pytanie, jak wyglądał ten pierwszy raz, też odpowiadają, że to one zawiniły. Trudno im opisać te zdarzenia jako naruszenie ich praw. Przychodząc do mnie mówią, że chciałyby poprawić sytuację w małżeństwie. Twierdzą, że są złymi żonami. Znam kobietę, której mąż wybił jedynkę na ich weselu. Powiedziała mi, że tańczyła z kimś, kto mu nie odpowiadał. „Mogłam tego nie robić” - stwierdziła.\nPani mówi o tych kobietach „klientki”?\nNie chcę przydawać im syndromu choroby. Ja nie wypiszę recepty na to, jak żyć z partnerem czy mężem. Moim zadaniem jest pokazanie kobiecie potencjału, który w sobie ma. Zwróćmy uwagę na to, co mówią sprawcy: „Do niczego się nie nadajesz, wszystko mi zawdzięczasz, zabiorę ci dzieci”. Trzeba to przełamać. Pracujemy nad odzyskaniem wiary w siebie i pokonaniem codziennego lęku.\nGdzie możemy szukać przyczyn tego wszystkiego?\nW rodzinnych domach, bo to tam dostajemy sygnały ostrzegawcze. Rodzice i osoby najbliższe przekazują nam wartości, uczą oddzielania dobra od zła. Bywa tak, że w przemocowych domach matka nieświadomie manipuluje uczuciami dzieci. Mówi im, że nic się nie stało, gdy jest zapłakana i posiniaczona. Dziecko w takiej sytuacji przestaje sobie ufać. Było przekonane, że mama cierpi, a tu nagle okazuje się, że źle to rozpoznało. Tak się dzieje, gdy każemy mu mówić, że nic złego się nie wydarzyło, tłumaczymy, że zupa była za słona… Tymczasem nie ma żadnego powodu, dla którego przemoc ma prawo zaistnieć. Nie ma prawa. Terapeuta nigdy nie pyta kobiety, która doświadczyła przemocy: „Dlaczego to się stało?”. Ja zwykle pytam: „Co boli najbardziej?”.\nI jaką słyszy Pani odpowiedź?\nNajczęściej kobiety są zmęczone tą sytuacją. Tracą perspektywę. Pojawiają się u nich problemy psychosomatyczne - boli dusza i ciało. Mówią czasem, że nie mają siły żyć, a takiego stwierdzenia bagatelizować nie można.\nCo takiego się dzieje, że w ogóle trafiają do Pani?\nImpulsem do zmian bywa fakt, że dzieci już dorosły. Pamiętam klientkę w wieku emerytalnym, była schorowana. Z mężem przeżyła całe życie. On się nią opiekował z przerwami na picie, ataki agresji i obłęd zazdrości. Zarzucał jej niewierność nawet wtedy, gdy była już częściowo niesamodzielna. Pewnego dnia postanowiła, że chce żyć inaczej. Dopiero po latach zrozumiała, jaką krzywdę wyrządziła własnej córce nie przerywając tego, co działo się w domu. Ta córka myślała, że to przez nią ojciec uderza głową matki o kaloryfer - tak mi później powiedziała. Pomimo wykształcenia czuła się niekompetentna, nieważna i co najgorsze, zaprogramowana na poczucie winy. Na szczęście praca z tą rodziną przyniosła pozytywny efekt. Relacje pomiędzy jej członkami uległy poprawie i chcę wierzyć, że moja klientka czuje się już bezpieczna.\nKobietom, które nie znają przemocy z rodzinnych domów, jest łatwiej, gdy zetkną się z tym w związku?\nTak, takie kobiety są w stanie natychmiast ją zidentyfikować i najczęściej te związki przestają istnieć. Niski próg tolerancji na przemoc jest mechanizmem obronnym. Kiedyś przyszła też do mnie młoda kobieta, która była w ósmym miesiącu ciąży. Chciała się dowiedzieć, jak ma się rozwieść. Nic więcej. O żadnych mediacjach nie było mowy. Powiedziała: „On mnie uderzył, drugiego razu nie będzie. W moim domu tego nie było. Ja nie mogę być z człowiekiem, który teraz krzywdzi mnie, a potem skrzywdzi moje dziecko”.\nA z czym kobiety mają największy problem w wychodzeniu z przemocowych związków?\nCo sprawia, że wracają do oprawców? Bardzo często jest to rola żony i jej społeczny wymiar - czyli to, co jest im dobrze znane. Gdy związek się rozpada, to życie przewraca się do góry nogami. Zmiana wyzwala lęk. Lęk przed nieznanym, przed samą sobą. Pamiętajmy, że tym kobietom bardzo wiele odebrano - godność, poczucie własnej wartości, autorytet. Nie wiedzą, co może być po drugiej stronie. Pragnienie miłości bywa tak duże, że każdy przejaw dobrej woli ze strony męża uznają za powrót do wielkiego uczucia. Zwykle taki „powrót” oznacza eskalację dotychczasowych działań, ale zdarzają się „miesiące miodowe”. Mąż kupi kwiaty czy rajstopy. Pewna kobieta przyszła i powiedziała mi, że rezygnuje już z mojej pomocy, bo to wszystko jednak nie wyglądało tak, jak jej się wydawało. Wiedziałam, że w tej sytuacji jest jakieś drugie dno i miałam rację. Otóż, gdy się wyprowadziła od męża, to ten ubrał się w strój ślubny, kupił wiązankę, jak lata temu, ostrzygł się jak wtedy, gdy się w sobie zakochali. I klęczał przed jej pracą. Proszę sobie wyobrazić bardziej romantyczną scenę…\nTak. Ona dostała to, o czym marzyła. Przecież nikt przy zdrowych zmysłach nie chciałby się ośmieszyć. Tylko miłością można to wytłumaczyć - tak myślała. Ich miesiąc miodowy trwał krótko - do następnego razu. Na szczęście wróciła, włożyła w siebie dużo pracy i dziś mogę być z niej dumna, choć bardziej ona z siebie. Ta kobieta jest jednym z wielu dowodów na to, że warto zadbać o swoje prawa. Natomiast trwanie w takiej traumie pozostawia po sobie ślad w postaci zespołu stresu pourazowego.\nMam taki przykład: jedna z moich klientek bardzo długo godziła się na przemoc i warunki stawiane jej przez męża. Ten, jak na żołnierza przystało, przykładał jej broń do głowy, poniżał w obecności gości, groził, że pójdzie do szkoły, w której pracowała, i powie, „jaka ona jest”. A ona cicho to znosiła, bo wstyd. Minęły lata, dzieci dorosły i wyprowadziły się. Pewnego dnia on zapragnął większych emocji i próbował ją udusić. Zdążyła uciec - tak, jak stała. Zamieszkała w ukryciu. Po latach wróciła do swojego domu. Mężczyzna poniósł odpowiedzialność karną, jednak ta kobieta wciąż się boi. Szuka ukojenia i nie znajduje go, rozpamiętuje każdy dzień i boi się każdej nocy.\nCo się dzieje ze sprawcą przemocy, gdy jego związek z kobietą się rozpada?\nZwykle krzywdzi następną. Mężczyźni, którzy tak umiejętnie manipulowali poprzednią partnerką, wykorzystują tę umiejętność. Przemoc działa jak narkotyk, bo uzyskanie dominacji jest w tym przypadku nagrodą. Dziś kobiety chcą aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym, często są bardziej wykształcone od swoich partnerów; bywa, że zarabiają więcej. Jest to trudne do zaakceptowania dla tych mężczyzn, którzy mają problem z samooceną, wykazują braki w relacjach, a komunikację w związku zastępują krzykiem. Jeśli nie zwracamy uwagi na to, co on mówi, np. jak wyraża się o byłej partnerce i jak zachowuje się, gdy ktoś ma inne zdanie, to już tylko krok do utraty czujności. Przemoc pojawia się wtedy, kiedy przestajemy dostrzegać sygnały, które do nas dochodzą. Tym sygnałem może być traktowanie kobiety jako narzędzia, kogoś, kto ma urodzić dzieci. Znany jest ostracyzm dotykający kobiet w małżeństwach, które nie mogą mieć dzieci. Pierwszą podejrzaną jest ona. To ona musi mu udowodnić na wszystkie sposoby, że może. A jeśli może, to później przychodzi do mnie i pyta, jak ma mu to powiedzieć, żeby się nie obraził.\nTo trochę tak, jakby kobieta w ogóle nie znała człowieka, z którym się wiąże i żyje. A tyle się przecież mówi o partnerstwie…\nPartnerstwo oznacza, że kobieta i mężczyzna mają takie same prawa i obowiązki. Okazywanie sobie szacunku jest fundamentalnym elementem zdrowia psychicznego obojga. Jeśli bycie w związku czyni z mężczyzny despotę, można snuć podejrzenia co do tego, jaki towarzyszył mu wzorzec wychowania. To jeden z wielu takich przykładów. Kiedyś klientka opowiadała mi o urodzinach u teściowej, na których mąż powiedział publicznie, że jego żona do niczego się nie nadaje.\nWyszła i się rozpłakała. Kiedy zapytałam ją, dlaczego nie powiedziała, że mąż nie ma prawa tak do niej mówić, odpowiedziała: „Ale jak?”. No właśnie tak: „Nie masz prawa tak do mnie mówić”. Świat nie przestałby istnieć. Trzeba to powiedzieć, bo najwyraźniej on o tym nie wie. A co jeśli wywodzi się z rodziny, w której kobiet nie szanowano? Trzeba ustalać granice. To jest współistnienie dwojga ludzi z dwóch odrębnych systemów wartości, dlatego należy jasno komunikować swoje potrzeby.\nA jeśli on nadal się nie zmienia?\nAle już wie, że ona broni swoich prawi i że on nie może posunąć się za daleko. Niestety w Polsce nie ma pomocy prewencyjnej. Moim marzeniem byłoby, aby partnerzy, którzy zamierzają założyć rodzinę, mogli skonsultować się z terapeutą lub doradcą. Każdy z nas ma inny wzorzec rodziny, a uczymy się przez naśladownictwo.\nNie pasuje to do tego mitu romantycznej miłości, który funkcjonuje w naszej kulturze…\nTen mit stwarza ryzyko. Łatwość, z jaką wchodzi się w relacje, sprawia, że prawdopodobieństwo konfliktu jest większe. Młodzi ludzie, dla których związek to nie odpowiedzialność za siebie, ale przygoda, ryzykują wiele. Lubię takie powiedzenie, że nieszczęśliwy nie wychowa szczęśliwego. Troska o to, by para była szczęśliwa w związku, jest inwestycją w rodzicielstwo.\nW „Wielkich kłamstewkach” była taka scena, w której terapeutka radzi swojej klientce: „Powiedz o tym, że mąż cię bije, przyjaciółce, wynajmij mieszkanie, zabierz dzieci, wyprowadź się”. Tak wygląda schemat postępowania z ofiarą przemocy?\nChcielibyśmy, żeby tak było, ale w życiu wygląda to trochę inaczej. Wyprowadzenie się z domu to właściwie koniec terapii - to ten moment, kiedy jesteśmy na dobrej drodze. Najtrudniej jest wspiąć się na ten szczyt, na którym kobieta zaczyna myśleć, że da radę. Bardzo ważne jest, aby był obok niej ktoś, komu można o tym powiedzieć. W Polsce podstawowym narzędziem walki z przemocą jest niebieska karta, którą na wniosek ofiary zakładają policjanci, pracownicy socjalni, oświaty i ochrony zdrowia. Warto z tego korzystać. Członkowie zespołu opracowują dla ofiary przemocy indywidualny plan pomocowy, dzięki któremu winna zyskać bezpieczeństwo. Policja może złożyć też wniosek do prokuratury o nakaz opuszczenia mieszkania, zakaz osobistego kontaktowania się. Ofiara ma też możliwość skorzystania z bezpłatnej pomocy prawnej i medycznej. Dużym problemem jest jednak znaczna liczba umorzeń postępowań prowadzonych przez organy ścigania. Kobiety tracą wówczas wiarę w to, że można przeciwstawić się sprawcy. Ten natomiast uzyskuje poczucie bezkarności.\nI nic go już nie zmieni?\nMężczyźnie przemocowemu trudno jest wyzbyć się chęci dominacji nad kobietą. Każda wojna jednym z narzędzi uczyniła wykorzystywanie kobiet. Gwałty i dominacja mężczyzn nad kobietami jest znana jak historia świata. To jest jakiś rodzaj atawizmu, który przenosimy z pokolenia na pokolenie. Kiedy słyszę określenie „moja kobieta”, mam dreszcze. Co to znaczy „moja”? Moje to mogą być kapcie, nie kobieta.\ndyrektorka Miejskiego Ośrodka Edukacji i Profilaktyki Uzależnień, pedagożka, mediatorka, specjalistka w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie, psychoterapeutka; absolwentka Szkoły Praw Człowieka Fundacji Helsińskiej, absolwentka UMK w Toruniu; przez 10 lat była dyrektorką Izby Wytrzeźwień, przewodnicząca wojewódzkiego zespołu ds. zapobiegania handlowi ludźmi.\nNOWE Hazal Subasi i Riza Kocaoglu oficjalnie parą. Zobaczcie zdjęcia aktorów z serialu "Więzień Miłości" [galeria - 26.10.2020 r.]


Fotki aktorów się zmieniły - Oficjalne forum Biznesu filmowego\nFotki aktorów się zmieniły\nWysłany: Wto 9:19, 06 Kwi 2010 Temat postu: Fotki aktorów się zmieniły\nZrobiłem w edytorze kilka aktorów animowanych, potem połączyłem je z oryginalnym zestawem, wywaliłem tych co się dublowali jak shrek, osioł. No i fajnie potem sobie gram i gram, i nagle widzę że jakiś zwykły aktor ma fotkę od Księcia z Bajki animowanego, a u innego się pokazuje fotka osła ?!\_\npostacie animowane są dobrze wyświetlane, czemu się obrazki z części animowanych nałożyły na normalnych aktorów, to musi być błąd! ;p\nleć poprawić tomiga ^^\n// jeszcze jedno, gra uznała że ten zwykły aktor którego dodałem jest animką, myślałem że tylko fotka się zmieniła ale jak widać nie,\n// no i czekam na kolejną wersję BF2 i edytora :)\nOstatnio zmieniony przez Chuppa dnia Wto 9:25, 06 Kwi 2010, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Wto 21:42, 06 Kwi 2010 Temat postu:\nJezeli polaczyles go recznie... to bedziesz otrzymywal takie bledy.\nJezeli opcja scal... tzn ze opcja scal nie dziala tak jak powinna :)\nWysłany: Śro 5:53, 07 Kwi 2010 Temat postu:\nzrobiłem lik z aktorami, potem zrobiłem scal z twoim plikiem, no a potem podmieniłem te liki z edytora do gry żeby grać, i wtedy zobaczyłem że kilku aktorów ma zmienione fotki, a jak dostałem puchar za wyprodukowanie filmu z animką i dwoma innymi aktorami to się dowiedziałem że gra traktuje tego zwykłego aktora z zamienionym zdjęciem jako animke.\nRobiłem tylko opcja SCAL innej nie znam.\nWysłany: Śro 14:19, 07 Kwi 2010 Temat postu:\nok to opcja scal nie dziala tak jak powinnoa mieszaja sie id tworcow. A swoja droga zestaw standardowy nie jest przeznaczony do edycji...\nWysłany: Śro 15:47, 07 Kwi 2010 Temat postu:\ni nie mogę go potem edytować :) zrobiłem swój zestaw i zapomocą scal dodałem twój i nic więcej tam potem nie mogę robić wyskakuje ramka że nie pozwala edytować


Święto wina i winiarzy - Winnica Golesz\nW ostatni weekend sierpnia do Jasła zawitały tłumy gości. Degustowali wino, ale mogli dowiedzieć się wszystkiego o uprawie winorośli. Od dziewięciu lat organizowane są w mieście Międzynarodowe Dni Wina. To świadczy o rozwoju polskich, a przede wszystkim podkarpackich winnic. - Myślę, że formuła imprezy jest tak utrwalona, że trudno tu coś zmienić. Rola bardziej należy do nas, winiarzy, żeby coraz więcej dokładali od siebie, żeby powstał prawdziwy produkt turystyczny. Wtedy przyciągnie do Jasła odwiedzających, może i inwestorów, wtedy te wszystkie wydatki, które poniósł samorząd będą jak najbardziej uzasadnione - mówi Roman Myśliwiec, prezes Stowarzyszenia Winiarzy Podkarpacia.\nOd pierwszych dni wina zmieniło się wiele. Przede wszystkim coraz więcej winnic sprzedaje wino. Choć procedura do najłatwiejszych nie należy, ale z pewnością warto, bo miłośnicy polskiego wina mogą je kupić. - Proces trwał dwa lata. To bardzo czasochłonne - przyznaje Tomasz Stójewski z winnicy Dwie Granice w Przysiekach. - Polskie wina są wyjątkowe na skalę europejską. Nie jest to wino masowej produkcji. Ma charakterystyczną podwyższoną kwasowość. Każdy może przyjechać, zobaczyć winnicę, a także umówić się na degustację.\nJak przyznaje Roman Myśliwiec ostatnie dwa lata pokazują, że polskiego wina w Polsce zaczyna brakować. - Są takie imprezy jak ta, na które trudno znaleźć chętnych, bo nie mają wina, już sprzedali, a nie chcą inwestować w przejazd, nocleg. Kiedyś były wątpliwości czy konsumentów polskiego wina nie będzie jak kropla w morzu, ale okazuje się, że nie. Wynika z tego, że świadomych konsumentów przybywa szybciej niż polskiego wina. Mogłoby się to wyrównać wtedy gdyby na górze przełamali się, zrobili warunki inkubacyjne, żeby skokowo winiarstwo mogło się rozwijać. Trzeba zrobić takie warunki, żeby nikt się nie bał wejść do procedury - stwierdza. Tak restrykcyjne przepisy nie mają uzasadnienia. Rządzący powinni dać szanse rozwinąć się tej gałęzi, a dopiero jak powstanie w Polsce 500 winnic, to wprowadzić te regulacje - To nie są przedsiębiorstwa, ale normalni ludzie, którzy chcą na własnej pracy zarobić, dać pracę sobie i własnej rodzinie, a może jeszcze komuś - zaznacza R. Myśliwiec.\nNiewątpliwie winiarstwo może być doskonałym uatrakcyjnieniem turystycznej oferty regionu. Jasło stawia na turystykę winiarską połączoną z degustacją, prezentacją i spotkaniami koneserów oraz pasjonatów winiarstwa. Ta forma turystyki cieszy się dużym zainteresowaniem w rejonie Jasła, gdzie powstał juz Szlak Winny obejmujący dziewięć winnic. Ponadto Jasło jako pierwsze miasto w Polsce, które w swojej strategii przyjmuje wino jako element wizerunkowy. - Ten znak Jasła urodził się sam. Wszystko zaczęło się ponad 30 lat temu od Romana Myśliwca. Nasze winnice są jedyne w swoim rodzaju. Postanowiliśmy to uwzględnić w strategii wizerunkowej. Cieszy mnie, że Jasło jest stolicą polskiego winiarstwa, nie tyle z powodu ilości winnic, ale ze względu na część merytoryczną. Roman Myśliwiec, Wiktor Szpak czy Marek Nowiński szkolą, pomagają zakładać winnice. Dzięki nim winiarstwo rozwija się - nie kryje radości Andrzej Czernecki, burmistrz Jasła.\nPodczas dni wina prezentowany był sprzęt i akcesoria winiarskie, produkty spożywcze (sery, pieczywo, wędliny, oliwa z oliwek), wina od importerów (wina świata, m.in. z Węgier, Austrii, Bułgarii, Hiszpanii, Portugalii, USA, itd.) oraz wina z polskich winnic. Nowością była połączona z degustacją prezentacja win biorących udział w IV Galicyjskim Konkursie Win Galicja Vitis 2014 w Łańcucie oraz wystawa win biorących udział w I Konkursie Win Polskich Jasło 2014. Należy zauważyć, że wino likierowe ,Elenka" z winnicy Golesz było najwyżej ocenionym polskim winem w IV Międzynarodowym Konkursie Win ,Galicja Vitis", który odbył się w czerwcu 2014 roku w Łańcucie. - Jesteśmy pierwszy raz na tej imprezie. Jesteśmy bardzo mile zaskoczeni. Impreza promuje polskie wina. Jest wiele osób, które nie wiedzą, że w Polsce robi się tak dobre wino na poziomie tych z Austrii czy Francji - mówi Ewa Zielińska-Pająk z Katowic, która wraz z mężem Jackiem przyjechała do Jasła.


Kosmetyki dla cery wrażliwej - Zdrowy pacjent\nCera wrażliwa jest podatna na częste uszkodzenia. To jeden z najtrudniejszych typów skóry, patrząc na sposoby jej pielęgnacji. Wszystko dlatego, że cera ta odczuwa nadmiernie działanie czynników zewnętrznych. Bardzo często jest alergiczna, co objawia się zaczerwienieniem, obrzękiem, suchością, łuszczeniem. Osoby o cerze wrażliwej narzekają na częste odczuwanie świądu i pieczenia, mają niezwykle duży problem z doborem właściwych kosmetyków.\nNo właśnie, jakie więc środki kosmetyczne warto stosować w przypadku cery wrażliwej? Na pewno powinien je zalecać medyk. Do mycia powinno używać się delikatnych, bezalkoholowych płynów micelarnych, raz w tygodniu warto zrobić pelling. Idealne są też kremy na dzień z serii dr organic. Kosmetyki te zawierają tylko naturalne, roślinne składniki, są antyuczuleniowe. Na noc należy dobrać kremy, które będą regenerować skórę, mogą to być iwostin capillin albo inne o podobnym składzie.\nPamiętamy, że na skórę wrażliwą niekorzystnie wpływać będzie wiele czynników, nie tylko brak odpowiedniej higieny i pielęgnacji. Na pewno źle wpływa nieodpowiednia dieta, mróz, nadmierne działanie promieni słonecznych, pocieranie skóry twarzy czy pot. Skóra stanie się podrażniona w okresie wzmożonego stresu oraz niewyregulowanej gospodarki hormonalnej.\nW każdym przypadku warto współpracować z dermatologiem, który zaleci odpowiednie kosmetyki. Część z nich nie będzie na receptę i można je tanio zamówić w aptekach online – wystarczy poszukać pod hasłem „apteka internetowa warszawa”. Chociaż cera wrażliwa przysparza ogrom problemów to można je zniwelować, jeśli tylko o skórę zadbamy.\ncocosanka, 20 października 2017, 21:09


Szkolenie, kurs: Prowadzenie Biura Rachunkowego w 2019 r, Kraków - Oferty szkoleń - KarierawFinansach.pl - Karierawfinansach.pl\nProwadzenie Biura Rachunkowego w 2019 r\nNAZWA KURSU: PROWADZENIE BIURA RACHUNKOWEGO w 2019 r\nCzas trwania kursu wynosi 8 godzin lekcyjnych plus 1 godzina na konsultacje indywidualne ze słuchaczami dotyczące wyłącznie tematyki szkolenia .\nMiejsce szkolenia : Stowarzyszenie Ksiegowych ul Kopernika 8/2 w Tarnowie godz 9.00\nW 2019 roku ustawodawca wprowadził kolejne obowiązki, które dotyczą zarówno księgowych zatrudnionych w przedsiębiorstwach jak też osób świadczących usługi prowadzenia ksiąg rachunkowych i podatkowych w ramach prowadzonej działalności gospodarczej (biura rachunkowe). Przedmiotowe szkolenie obejmuje analizę tych nowych obowiązków z perspektywy księgowych, gdyż podobnie jak dotychczas, nowe obowiązki idą w parze ze zwiększoną odpowiedzialnością po stronie takich osób.\nCelem szkolenia jest wskazanie obszarów zmian, na które bezwzględnie należy zwrócić uwagę, aby rozliczenia podatkowe prowadzić zgodnie z obowiązującymi przepisami mając świadomość odpowiedzialności jaką się ponosi przy tego typu rozliczeniach. Prowadzący pokaże Państwu jak świadomie chronić własne interesy w kontekście zmienionych przepisów.\nObowiązki księgowego przy schematach podatkowych\nZmiany dotyczące ochrony danych osobowych – unijne Rozporządzenie w miejsce dotychczasowych przepisów krajowych i unijnych – co to oznacza dla biur rachunkowych\nNowelizacja krajowych przepisów o ochronie danych osobowych – nowelizacja ustawy o ochronie danych osobowych;\nDotychczasowe obowiązki biur rachunkowych, przed wejściem w życie Rozporządzenia RODO;\nPolityka bezpieczeństwa w biurach rachunkowych;\nInspektor Ochrony Danych – czy to „następca” Administratora Bezpieczeństwa Informacji\nUmowa o powierzeniu przetwarzania danych a usługi biura rachunkowego;\nPozostałe obowiązki wprowadzone RODO przy prowadzeniu biura rachunkowego, w tym Rejestry Czynności oraz Kategorie Czynności Przetwarzania Danych.\nObowiązki informacyjne biur rachunkowych w stosunku do Generalnego Inspektora Informacji Finansowej (GIIF)\nNowa, Czwarta Dyrektywa AML wchodząca w życie w 2017r. a obowiązki biur rachunkowych, a nowelizacja krajowych przepisów w zakresie obowiązków w stosunku do GIIFu\nKontrola GIIF, w tym uprawnienia Naczelników Urzędów Celno – Skarbowych;\nUmowa pomiędzy biurem rachunkowym a podatnikiem\nTryby zawarcia, zmiany i zakończenia umowy pomiędzy biurem rachunkowym a podatnikiem – na co zwrócić uwagę;\nKlauzule cywilnoprawne w treści umowy, w tym kształtowanie odpowiedzialności biura;\nPrzepisy podatkowe i ich wpływ na treść umowy – co powinno być w niej zawarte;\nOmówienie wybranych klauzul umownych;\nPrzedawnienie roszczeń cywilnoprawnych a roszczeń podatkowych – przez jaki okres biuro odpowiada.\nNowa sankcja administracyjna (dodatkowe zobowiązanie podatkowe) i sankcje szczegółowe\nPrzesłanki dla nowej sankcji administracyjnej w Ordynacji podatkowej;\nFakultatywny i obligatoryjny charakter sankcji\nNaliczanie sankcji administracyjnej\nSankcja ogólna a sankcja szczególna w podatku VAT\nProjektowane zmiany w kodeksie karnym skarbowym, z uwzględnieniem odpowiedzialności karnej skarbowej księgowych\n• Modyfikacja (ograniczenie) stosowania instytucji tzw. czynnego żalu;\n• Zmiany w granicach wymiaru kary przy przestępstwach i wykroczeniach karnoskarbowych\n• Grzywna przy mandacie karnym skarbowym;\n• Zmiany przy terminach przedawnienia przestępstw i wykroczeń karnoskarbowych\nDążenie ustawodawcy do zaostrzenia przepisów w stosunku do podatników działających niezgodnie z prawem widoczne jest również w obszarze ich odpowiedzialności karnej skarbowej.\nZ początkiem stycznia 2019r. zaprezentowany został nowy projekt nowelizacji kodeksu karnego skarbowego, który istotnie zwiększał będzie penalizacje dotychczasowych wykroczeń i przestępstw.\nCo istotne dla księgowych, zmiany dotyczą ograniczenia stosowanych dotychczas powszechnie instytucji tzw. czynnego żalu, wydłużenia okresów przedawnienia oraz wzrostu dolnych progów zagrożenia, zarówno dla przestępstw jak i wykroczeń karnych skarbowych.\nPłatnik zobowiązuje się do wpłaty zaliczki wymaganej przed rozpoczęciem szkolenia w terminie ustalonym przez Organizatora. Zwrot zaliczki jest możliwy w przypadki pisemnego zgłoszenia rezygnacji z udziału najpóźniej do 5 dni roboczych przed rozpoczęciem zajęć. .\nCENA Z RABATEM : 255 zł ( stawka podatku VAT zw ) dla osób zgłoszonych do dnia 31.05.2019\n255 zł ( stawka podatku VAT zw.) dla członków wspierających i zwyczajnych SK z opłaconą składką\nCENA W PEŁNEJ WYSOKOŚCI : 300 zł (zw.) dla osób zgłoszonych po 31.05.2019\nNajważniejsze materiały przekazywane w ramach szkolenia:\nWzory dokumentów na potrzeby ochrony danych osobowych w biurach rachunkowych;\nWzory dokumentów na potrzeby stosowania procedur w zakresie przeciwdziałania prania brudnych pieniędzy i finansowania terroryzmu;\nInformacje dot. posługiwania się Portalem Podatkowym;\nPrzykładowe klauzule umowne na potrzeby tworzenia lub aktualizacji umów z kontrahentami biur rachunkowych w zakresie ochrony danych osobowych oraz odpowiedzialności.\nBilans 2019 dla Samodzielnych Księgowych Gr Ii I Stopień Certyfikacji - Kurs Dla Kandydatów Na Księgowego- Poziom Podstawowy (92 Godz.) Legalne Zatrudnianie Cudzoziemców na terytorium RP III stopień certyfikacji - Kurs dla kandydatów na Głównego Księgowego - poziom zaawansowany (208 godzin) Fakturowanie dla początkujących


Złóż wniosek na usunięcie folii rolniczych - Urząd Miasta i Gminy Łosice\nOsoby zainteresowane udziałem w programie proszone są o złożenie wniosków podając planowane do oddania ilości odpadów z podziałem na poszczególne rodzaje do dnia 30.07.2021 roku. Informację należy złożyć w Urzędzie Miasta i Gminy w Łosicach w pokoju nr 29 (I piętro) w poniedziałek w godzinach 900 – 1700 lub od wtorku do piątku w godzinach 730-1530 lub przesłać pocztą na adres Urząd Miasta i Gminy w Łosicach, ul. Piłsudskiego 6, 08-200 Łosice.\nDofinansowanie ma formę dotacji do 100% kosztów kwalifikowanych. Niemniej kwota pomocy finansowej nie może przekroczyć iloczynu 500 zł oraz masy odpadów z folii rolniczych, siatki i sznurka do owijania balotów, opakowań po nawozach i typu Big Bag unieszkodliwionych lub poddanych odzyskowi w ramach przedsięwzięcia. Ponadto podatek VAT nie stanowi kosztu kwalifikowanego tych działań.\nBeneficjentami programu są jednostki samorządu terytorialnego. Ostatecznymi odbiorcami wsparcia będą posiadacze odpadów z folii rolniczych, siatki i sznurka do owijania balotów, opakowań po nawozach i typu Big Bag. W ramach realizacji przedsięwzięć nie są kwalifikowane koszty zbierania odpadów od rolników oraz podatek VAT.\nInformacje o naborze: http://nfosigw.gov.pl/oferta-finansowania/srodki-krajowe/programy-priorytetowe/usuwanie-folii-rolniczych/nabor-2021/\nWniosek o udzielenie pomocy mieszkańcom Miasta i Gminy Łosice na usuwanie folii rolniczych i innych odpadów pochodzących z działalności rolniczej DOCX, 17,59 KB Podgląd dokumentu\nWniosek o udzielenie pomocy mieszkańcom Miasta i Gminy Łosice na usuwanie folii rolniczych i innych odpadów pochodzących z działalności rolniczej PDF, 293,22 KB Podgląd dokumentu\nDodana: 12 lipiec 2021 16:15\nZmodyfikowana: 12 lipiec 2021 22:45


Obywatel Warmińsko-Mazurski: Subiektywny przegląd prasy - 11.05.2016\nAve prezes, Ave PiS. Igrzyska czas zacząć\n1. Nasz sejm dzisiaj jest czerwony jak cegła, rozgrzany jak piec. Zgodnie ze znaną zasadą „dajcie mi człowieka, a paragraf się znajdzie” rozgrywa się sąd, przepraszam audyt, poprzedniej władzy. Mina prezesa bezcenna. Świetnie przygotowani „eksperci” jadą równo po koalicji. Rozumiem teraz, dlaczego od pewnego czasu nie było nocnych sesji parlamentarnych. Ileż godzin trzeba było poświęcić, by stojąc przed lustrem ćwiczyć modulację głosu, gestykulację, mimikę, by każdym gestem, każdą chwilą podkreślić grozę sytuacji. Rozumiem też te ostre czystki na każdym szczeblu. Przecież trzeba było usunąć każdego, kto mógłby zahaczyć wiarygodność i rzetelność audytu. Prawda mnie oślepia, krzyk sprawiedliwości ogłusza, a cała reszta po prostu śmieszy. Przepraszam, nie mogę serio potraktować tego kabaretu.\n2. Jak widać, rząd szuka oszczędności, gdzie tylko się da. W końcu ma sztandarowe obietnice do spełnienia, więc kasa potrzebna na gwałt. Nikogo więc nie mogą zdziwić nowe stawki za leczenie zawałów. Kardiolodzy biją na alarm. Mówią o końcu polskiej kardiologii, a ja się znowu dziwię. Zawały dotykają najczęściej ludzie w pewnym już wieku, prawda? Ludzi prowadzących określony tryb życia, prawda? W tej grupie jest całą rzesza kochających inaczej czyli tych, dla których jedynym synonimem prawdziwej miłości jest prezes i jego kolesie. Brak szans na ratowanie życia nieźle przetrzebi szeregi miłośników PiSu. Jakoś mi się tak „Martwe dusze” Gogola skojarzyły.\n3. Duda wreszcie się doczekał. Od kilku dni pęta się po Kanadzie, ale wreszcie został dostrzeżony i spotkał się z premierem Justinem Trudeau. Duda zachwycony, Szczerski głosi kolejny sukces, a prawda wygląda nieco inaczej. Spotkanie owszem, ale gdzieś tam, w budynku kanadyjskiego parlamentu. Żadnej wspólnej kolacyjki, żadnego spotkania z dziennikarzami. Ot, przyjechał jakiś tam prezydent to wypadało się z nim spotkać i tyle.\n4. Gdzieś w tle audytu i głośnego szczekania pada kolejny SKOK. To już szósty, a bankructwo poprzednich kosztowało już 3,2 mld zł. Chyba nie muszę przypominać, czyją maskotką były i są te kasy zapomogowo pożyczkowe. Kto je hołubił, ochraniał, blokował próby prawnego uregulowania ich sytuacji. Senatorze z ramienia PiS, Grzegorzu Bierecki i spółka, słyszy mnie pan?\n5. Wczoraj prezes przeżywał kolejne trudne chwile, związane z miesiączką, upsss przepraszam, miesięcznicą smoleńską. Były msze, okrzyki – Jarosław nas zbaw itp. itd. całodzienny piknik PiSu zakończył się obietnicą opomnikowania całej Polski. Pomnik tu, pomnik tam, a między nimi tablice pamięci, kapliczki dziękczynne, kawałki tupolewa , krzyże, płyty z odciskiem dłoni, lampki wspomnienia, zdjęcia pomordowanych wszędzie gdzie się da. Tak moi Kochani, już niedługo będziemy poruszać się nie po Polsce, a wielkim mauzoleum pamięci. Trzeba będzie zlikwidować ptaki, psy i koty, bo co zrobić, jak zanieczyszczą kawałek świętości zwykłą kupą?\n6. Kobiety na Podkarpaciu drżyjcie. Lekarze podpisali klauzulę sumienia, co oznacza, że koniec z legalnymi aborcjami. Panowie widocznie uznali, że Podkarpacie to miejsce bardzo bogatych ludzi, więc warto z tego skorzystać, zejść do podziemia aborcyjnego i doić kasę równo. Gratuluję pomysłowości i hipokryzji.\n7. Ależ policzek dla prezesa. Profesor Rzepliński dostanie tytuł doktora honoris causa za działania w obronie państwa prawa. Nie wiem, ile jeszcze porażek jest w stanie znieść delikatna psychika Jarosława. Marzyłoby mu się wsadzenie Profesora za kratki, bo zdrada Konstytucji, zdrada państwa. Ale jak można sądzić kogoś, kto za to samo jest nagradzany? No to ma prezes problem i podejrzewam, że musi biegiem znaleźć innego kozła ofiarnego, bo przecież trzeba tłuszczę nakarmić prawem i sprawiedliwością.\nObiecywał prezes przyspieszenie wiosną, ale że takie? Oj, czuję się bardzo rozczarowana. Liczyłam na jakiś spektakularny krok, wielki sukces a dostałam znowu kupę pustosłowia. Może jutro prezes nas zaskoczy? :)\nZamieścił (a): Tamara Olszewska o 13:04:00