Pułapki umysłu – Strona 2 – Maja Markiewicz\nCześć! Dzisiaj poruszam temat kolejnej pułapki umysłu – szukanie przyczyny tam gdzie jej nie ma. Ta pułapka codziennie wpływa na nasze zachowanie, wydatki i decyzje.\nNa początek proste zadanie🙂\nZastanów się dlaczego bardzo inteligentne kobiety często wychodzą za mężczyzn mniej inteligentnych od siebie?\nZaraz wrócimy do tego pytania. Teraz mam drugie pytanie.\nDlaczego sportowiec, który miał świetny wynik w pierwszej rundzie ma gorszy wynik w drugiej? A ten, który miał słaby wynik w pierwszej rundzie, w drugiej osiąga lepszy wynik?\nPewnie przyszły Ci do głowy różne wytłumaczenia. Np. sportowiec w drugiej rundzie mniej się postarał, bo wiedział że wygrywa a ten drugi musiał się mocniej spiąć bo odczuwał stres przed porażką. A w pytaniu o inteligencje? Pewnie też przyszły Ci do głowy różne wytłumaczenia.\nNasz umysł automatycznie szuka związków przyczynowo-skutkowych różnych zjawisk. Naturalne jest że zaczynamy szukać powodów tego, że efekt jest taki a nie inny, podczas gdy…\nczęsto nie ma związku pomiędzy dwiema sytuacjami, a efekt jest czysto przypadkowy.\nPomiędzy inteligencją w małżeństwie nie ma idealnej korelacji, tzn. że bardzo rzadko małżonkowie mają identyczny iloraz inteligencji. Byłoby wręcz niemożliwe żeby każdy na świecie dobrał się z kimś kto ma identyczny iloraz inteligencji, prawda?\nDlatego w znacznej większości jedno z małżonków jest bardziej inteligentne. Szczególnie w sytuacji kiedy jedna z osób jest wyjątkowo inteligentna, wtedy jest dużo osób które są od niej mniej inteligentne, a bardzo mało tych które są bardziej inteligentne. Jest więc większe prawdopodobieństwo że znajdzie współmałżonka mniej inteligentnego od siebie.\nNie ma tutaj przyczyny związanej z osobowością, społeczeństwem, ukrytym celem czy jakiejkolwiek innej tego typu – a jednak w takich sytuacjach widzimy te przyczyny.\nW statystyce znane jest zjawisko powrotu do średniej, zgodnie z którym wybitny wynik to w dużej mierze zasługa szczęścia czy przypadku i następuje po nim powrót do średniej.\nNajbardziej prawdopodobne wyniki są zbliżone do średniej.\nJeżeli sportowiec osiągnął bardzo dobry wynik w pierwszej serii to jego gorszy wynik w drugiej będzie przejawem powrotu do średniej, a nie tego że się nie postarał w drugiej serii.\nNajprawdopodobniej nie ma konkretnego powodu, że po wybitnym wyniku kolejna próba jest gorsza (po prostu szczęście nie dopisało tak dobrze), jednak nasz umysł działa w ten sposób, że szukamy przyczyn tam gdzie ich nie ma.\nPodam kolejny życiowy przykład – załóżmy że Krzyśkowi nie poszedł jeden egzamin, dostał za to karę od rodziców, następny egzamin poszedł mu lepiej. W takiej sytuacji rodzice mogą myśleć że to ich kara jest przyczyną tego że za drugim razem egzamin poszedł mu lepiej, podczas gdy…\nBardzo możliwe że wynik pierwszego egzaminu nie był spowodowany lenistwem, ale po prostu Krzysiek miał wyjątkowego pecha. Przy drugim egzaminie już go nie miał, nastąpił powrót do średniej. Gdyby nie dostał tej kary to wciąż drugi egzamin poszedłby mu lepiej.\nInny przykład – załóżmy że badamy osoby, które mają skrajnie zły nastrój i dajemy im tabletkę „A”. Pomaga, i co? I później uważamy że to tabletka pomogła. A może nie ma przyczyny? Jeżeli ktoś ma bardzo zły nastrój to jest duża szansa że mu się poprawi i zbliży się do średniej zupełnie niezależnie od tabletki.\nW jaki sposób możecie tę wiedzę zastosować w życiu codziennym?\nWidzicie przyczynę danej sytuacji? Bycie uważnym, że może być to pułapka umysłu pozwoli Wam świadomie nie powtarzać niepotrzebnych zachowań i nie wydawać pieniędzy na niepotrzebne rzeczy.\nTracimy często mnóstwo czasu na zachowania, które wydają nam się znaczące, a nie są. Wydajemy pieniądze na rzeczy, które mają dać pożądany rezultat, a wcale go nie powodują.\nPoradzę Wam jeszcze że warto pamiętać o tym powrocie do średniej przy robieniu prognoz na przyszłosć. Wybitny wynik może być dziełem szczęścia i jest małe prawdopodobieństwo powtórzenia go. Jeżeli ten rok był wyjątkowo dobry lub wyjątkowo słaby, to dla bezpieczeństwa, przy planowaniu budżetu załóż, że kolejny rok będzie podobny do średniej – pójdzie analogicznie jak podobnym firmom na rynku. Pozwoli Wam to uniknąć przeszacowania czy niedoszacowania budżetu.\nMam nadzieję, że ten film sprawi, że zauważycie tę pułapkę w codziennym życiu:)\nCześć, dzisiaj opowiem o efekcie zakotwiczenia. Może on spowodować, że będziecie bardzo zadowoleni z ceny którą za coś zapłaciliście (pomimo że w rzeczywistości przedpłaciliście) lub przeciwnie – że będziecie bardzo niezadowoleni z ceny, podczas gdy tak na prawdę to jest ona korzystna.\nJak zwykle zaczniemy od malego eksperymentu🙂 Mam dla Was 2 pytania:\nJak myślicie, czy najwyższa sekwoja na świecie ma mniej czy więcej niż 365 metrów?\nJak Wam się wydaje, jaką wysokość może mieć najwyższa sekwoja na świecie?\nWedług badań średnia odpowiedź na to pytanie to 257 metrów, ale… analogiczne pytanie, w którym zmieniona została tylko liczba metrów, na 55 zamiast 365, dało już odpowiedź 171 metrów.\nNie jest to jedyne badanie z tak, wydaje się, nieracjonalnym wynikiem.\nAmos i Kahlneman przeprowadzili eksperyment przy pomocy koła fortuny – zmienili mechanizm tak żeby koło zatrzymywało się na polach 10 i 65. Uczestnicy eksperymentu widzieli gdzie zatrzymało się koło, a następnie mieli ocenić jaki procent wśród członków ONZ stanowią kraje afrykańskie.\nWiadomo, że wynik w kole fortuny nie ma nic wspólnego z liczbą krajów afrykańskich, nie powinno to wpłynąć więc na odpowiedź – ale wpłynęło! Osoby które zobaczyły koło fortuny zatrzymujące się na liczbie 10 szacowały wynik średnio na 25%, a te które widziały stop na 65 szacowały wynik średnio na 45%.\nZjawisko to nazywa się efektem zakotwiczenia – jeżeli nie znamy odpowiedzi i mamy oszacować liczbę czy wartość czegoś, to te szacunki utrzymają się wokół liczby, którą wcześniej widzieliśmy czy słyszeliśmy – nawet jeżeli nie ma ona nic wspólnego z wartością, którą szacujemy.\nPrzy szacunkach wychodzimy od liczby kotwiczącej, oceniamy czy jest za duża czy za mała, następnie szacujemy naszą ocenę, odsuwając się od kotwicy. Dopasowanie jest przerywane kiedy nie jesteśmy pewni czy powinniśmy posuwać się dalej, zazwyczaj przedwcześnie;)\nDrugim powodem kotwiczenia są sugestie.\nMały eksperyment, odpowiedzcie na dwa pytania:\nCzy Gandhi w chwili śmierci miał mniej czy więcej niż 144 lata?\nJak oceniacie, ile miał lat w chwili śmierci?\nPewnie ani na chwilę nie uwierzyliście, że Gandhi umarł w wieku 144 lat, ale… wasza pamięć mogła wam podsunąć obraz starca i ten obraz wpłynął na Waszą odpowiedź. Byłaby ona inna gdyby pierwsze pytanie brzmiało „czy Gandhi umarł mając więcej czy mniej niż 36 lat?”.\nEfekt zakotwiczenia jest bardzo istotny, bo towarzyszy nam w codziennym życiu.\nW listopadzie byliśmy w Tajlandii i przez pierwsze dni, jeszcze nie orientowaliśmy się jakie są ceny taksówek czy miejscowych alternatyw takich jak tuk tuki. Kiedy pierwszy kierowca podał nam cenę, nauczeni tym co przeczytaliśmy na blogach, zaczęliśmy od negocjacji – zapłaciliśmy finalnie 50% pierwszej ceny i byliśmy z siebie naprawdę dumni, a co gdyby ten kierowca podał nam na początku 2x wyższą cenę i znegocjowalibyśmy ją o 70%? Nie znając rynkowych cen bylibyśmy jeszcze bardziej zadowoleni pomimo, że zapłacilibyśmy więcej:)\nInny życiowy przykład:\nWidząc w sklepie dwa produkty o bardzo podobnym składzie, który kupicie chętniej? Ten który jest przeceniony z 5 zł na 3 zł czy ten którego cena regularna wynosi 2,5 zł? Efekt zakotwiczenia sprawi, że uznacie pierwszy produkt za bardziej wartościowy i będziecie w stanie za niego więcej zapłacić pomimo podobnego składu.\nZałóżmy, że chodzicie regularnie do kościoła i zwykle dajecie na tacę po 5 zł. Gdybyście na jednej z mszy zobaczyli na tacy wiele banknotów 50 zł, to ile wrzucilibyście tym razem? Pewnie przeszłoby Wam przez myśl, że powinniście dać więcej niż 5zł.\nPrzykłady można mnożyć i mnożyć, bo efekt zakotwiczenia wpływa codziennie na nasze decyzje dotyczące pieniędzy.\nJak ocenicie ile jest warta wycieczka? dom? samochód?\nBadania pokazują, że kotwica cenowa działa nawet na ekspertów kiedy mają ocenić wartość produktu. Pośredników nieruchomości poproszono o ocenę wartości domu wystawionego na sprzedaż, każdy z pośredników obejrzał dom i zapoznał się z broszurą informacyjną różniącą się jednym szczegółem – ceną. Połowie agentów pokazano broszurę ze znacznie niższą ceną od rzeczywistej, a połowie wyższą. Efekt zakotwiczenia wyniósł 41%, podczas gdy agenci deklarowali, że zignorowali cenę na broszurze i ocenili wartość fachowym okiem.\nPodobny efekt odniósł eksperyment wśród studentów, z tą różnicą że studenci przyznawali się, że kotwica wpłynęła na wycenę, podczas gdy profesjonaliści temu zaprzeczali;)\nPrzez to, że Efekt kotwiczenia wpływa na naszą ocenę wartości rzeczy, ma też wpływ na to ile pieniędzy wydajemy.\nWpływa też na nasze zadowolenie z kosztów i zarobków.\nJeżeli usłyszałeś przypadkiem, że planowane są premie w wysokości 500 zł, a później otrzymasz premię 300 zł, to będziesz mniej zadowolony niż gdybyś nie usłyszał tej kotwicy.\nChcesz zostawić komentarz? Napisz pod filmem na YouTube\nDzisiaj opowiem Ci o bardzo ciekawej rzeczy, czyli o tym jak to możliwe, że tę samą sytuacje dwie osoby widzą totalnie inaczej i inne rzeczy z niej pamiętają, pomimo że ich oczy widzą te same rzeczy.\nŁatwiej będzie zobrazować ten temat jeżeli odniosę się do konkretnych przykładów\nPamiętacie może sytuacje kiedy mieszkaliście z kimś i uważaliście, że wy sprzątacie więcej niż współlokator, a druga osoba twierdziła zupełnie odwrotnie?\nA może pamiętacie jakąś sytuacje w szkole, w której nauczyciel miał o Was jakieś zdanie (np. zdolny, ale leniwy) i niezależnie od tego co byście zrobili to nie dało się go wyprowadzić z błędu?\nA może na prośbę jakiejś osoby zmieniliście swoje zachowanie i… ta osoba tego nawet nie zauważyła?\nTakie sytuacje mogą być spowodowane wybiórczym postrzeganiem – widzimy tylko część sytuacji, a nie całokształt.\nJeżeli na przykład uważasz, że Jaś jest leniwy to z łatwością zauważasz te jego zachowania, które potwierdzają lenistwo, ale możesz totalnie nie zauważyć tych, które pokazują go jako osobę pracowitą. A to wcale nie znaczy, że Jaś jest leniwy.\nMamy tutaj do czynienia z kilkoma mechanizmami psychologicznymi, na przykład z efektem potwierdzania\nOdpowiadając na pytanie „Czy Kasia jest miła?” przypomisz sobie inne rzeczy niż gdyby pytanie brzmiało „Czy Kasia jest niemiła?”\nPomimo, że pytanie dotyczy tej samej osoby, to pojawią się inne wspomnienia w zależności od tego jak zadamy pytanie. Umysł automatycznie będzie działał tak, żeby potwierdzić to pytanie.\nPonieważ każdy z nas ma inne przekonania, inne doświadczenia, inne podejście do świata to efekt wybiórczego postrzegania będzie inny u każdej z osób.\nMam dla Was przykład kolejnego efektu wpływającego na interpretacje sytuacji – przedstawię Wam teraz cechy Tomka i Michała.\nTomek jest: inteligentny – pracowity – impulsywny – krytyczny – uparty – zazdrosny\nMasz już jego obraz? Dobrze… to teraz opowiem Ci o Michale\nMichał jest: zazdrosny – uparty – krytyczny – impulsywny – pracowity – inteligentny\nKtórego z nich ocenisz lepiej?\nJeżeli nie różnisz się od większości ludzi, to lepiej ocenisz Tomka, pierwszego z nich… pomimo że tak na prawdę, były przedstawione te same cechy tylko w innej kolejności.\nJednak pierwsze cechy zmieniły znaczenie dalszych. U osoby inteligentnej upór zostanie usprawiedliwiony, natomiast u osoby zazdrosnej upór i inteligencja będą jeszcze bardziej niebezpieczne. Cechy zostaną tak zinterpretowane żeby pasowały do kontekstu.\nJest to tak zwany efekt aureoli. Polega on właśnie na tym, że pierwsze wrażenie wpływa na to jak oceniamy daną osobę w pozostałych obszarach.\nDlatego np. osobę miłą ocenimy jako chętną do wsparcia organizacji charytatywnej, a osobę atrakcyjną ocenimy jako bardziej kompetentną. Niestety efekt ten dotyka też uczniów w szkole – wypracowanie ucznia o dobrej opini zostanie lepiej ocenione, niż identyczne wypracowanie ucznia, który ma gorszą opinię.\nWracając do przykładu współlokatorów, którzy są niezgodni co do tego kto więcej sprząta w domu.\nW takich sytuacjach na percepcję może wpływać heurystyka dostępności. Polega ona na tym, że te wydarzenia, które łatwiej jest nam sobie przypomnieć, uznajemy za częstsze.\nWiadomo, że łatwiej nam przychodzą do głowy sytuacje, w których my braliśmy udział, a ciężko jest nam sobie przypomnieć sytuacje, w których tego udziału nie braliśmy. Dlatego łatwiej sobie przypominasz te sytuacje, kiedy ty wykonywałeś dane obowiązki, a nie przychodzą Ci do głowy te, w których robila to druga osoba. Jeżeli nie widziałeś jak współlokator wyrzucał śmieci to pamięć Ci tego nie podsunie nawet jeżeli wiesz, że śmieci faktycznie zniknęły.\nSystem automatyczny po mistrzowsku konstruuje opowieść z informacji, które posiada. Te, które nie przychodzą Ci do głowy, po prostu nie biorą udziału w tym procesie.\nTo czy uważamy, że mamy rację zależy od tego czy potrafimy skonstruować spójną opowieść z informacji, które posiadamy, a nie z tego czy te informacje są kompletne. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, że nie patrzymy na całość.\nCzęsto podświadomie, nawet celowo ignorujemy te fragmenty, które nie pasowałyby do naszej spójnej opowieści.\nA na koniec – jak to możecie wykorzystać w życiu?\nJeżeli stoicie przed jakąś decyzją to zastanówcie się nad inną interpretacją sytuacji – być może są jakieś elementy, których nie widzicie? Może zauważacie tylko to co potwierdza Wasze przekonanie? To pozwoli Wam podjąć bardziej świadomą decyzję:)\nJeżeli macie czasem tak, że złościcie się, że ktoś nie widzi czegoś w waszym zachowaniu i nie docenia to możecie zastanowić się nad tym, że oni – zupełnie nie celowo – po prostu mogą tego na prawdę nie widzieć. Ich wybiórczy system postrzegania może działać w inny sposób niż Wasz. Jeżeli chcecie żeby ktoś coś w Was zauważył – jakieś zachowanie, sposób bycia, sposób myślenia – to zamiast kazać im się domyślać, po prostu im powiedzcie to wprost.\nJeżeli macie czasem tak, że martwicie się o to, co inni o was pomyślą, jak Was ocenią to może Wam pomóc myśl, że to jak zostaniecie ocenieni nie zależy tylko od Waszego zachowania, czy od tego jacy Wy jesteście. Ogromne znaczenie ma to co ma w głowie osoba, która Was ocenia – jakie ma przekonania, jaki ma nastrój, co sądzi o świecie. Jej ocena to tylko jedna z wielu możliwych interpretacji i tak na prawdę to wcale nie macie tak dużego wpływu na to jak ta osoba Was oceni.\nChcesz skomentować? Napisz pod filmem na YouTube\nDzisiaj chciałabym porozmawiać z Wami o tym skąd wiecie, że jakieś zdanie jest prawdziwe. Ma na to wpływ więcej czynników niż nam się wydaje, nie tylko nasza wiedza i doświadczenie ale również podświadome mechanizmy. Dzisiaj opowiem o jednym z czynników, z którego możecie totalnie nie zdawać sobie sprawy.\nNa potrzeby przykładu podam Ci teraz 3 losowe nazwiska, Karolina Piekarska, Michał Krawiec, Jakub Bukała. Pamiętasz?\nGdybym za 3 tygodnie, podała Ci listę nazwisk z prośbą o zaznaczenie tych, które należą do znanych Ci osób to z dużym prawdopodobieństwem zaznaczyłbyś również te 3 nazwiska, dlatego że brzmią znajomo. Za 3 tygodnie nie będziesz już pamiętać skąd znasz te nazwiska, nie będziesz mieć żadnego konkretnego wspomnienia ale… będziesz wiedzieć, że kiedyś już je słyszałeś. Uznasz, że należą do znanych Ci osób, pomimo że tak naprawdę to ich nie poznałeś.\nTo przykład złudzenia pamięciowego, badanego przez Larrego Jacoby. Zjawisko to polega na tym, że\nTo co słyszymy po raz kolejny, wydaje nam się bardziej znajome. Uznajemy to za część przeszłości, część naszego poprzedniego doświadczenia, pomimo nie przychodzi nam do głowy żadne konkretne wspomnienie.\nLarry doszedł do ciekawych wniosków, dzieje się tak, ponieważ:\nTo co widzimy po raz kolejny jest nam łatwiej zobaczyć, szybciej to rozpoznajemy, łatwiej przetwarzamy daną informacje i to właśnie skutkuje wrażeniem znajomości.\nJeżeli widzimy coś po raz kolejny to nasz umysł musi się mniej wysilać i doświadczamy wtedy łatwości poznawczej. Podobnie jak wtedy, kiedy słyszymy informację, która jest łatwa do zrozumienia, czytelna i prosta. W takich przypadkach nasz umysł nie musi się wysilać, racjonalne myślenie nie zostaje więc aktywowane, nie rozważamy za i przeciw, nie zastanawiamy się nad prawdziwością danego zdania, tylko je przyjmujemy. Jeżeli on nie zostanie zakwestionowny przez racjonalny system to może zostać zapisany w umyśle jako prawdziwy.\nCzęsto powtarzane kłamstwo staje się prawdą – to przysłowie nie wzięło się znikąd.\nIm częściej coś słyszymy, tym łatwiej to rozpoznajemy, wydaje nam się to bardziej znajome\ni przez to prawdziwe.\nWażne jest też to, że łatwość poznawcza idzie w parze z pozytywnymi uczuciami. Lubimy rzeczy, które dobrze znamy, które wydają nam się znajome, lubimy kiedy dostajemy informacje, która jest łatwa do zrozumienia, czytelna i prosta, szczególnie jeżeli jest spójna z naszymi przekonaniami. Dlatego jeżeli dostajemy informacje, która na pierwszy rzut oka wydaje się mieć ręce i nogi to oddajemy prowadzenie systemowi automatycznemu.\nRobert Zajonc badał związek pomiędzy powtarzalnością bodźca a sympatią, którą z czasem do niego nabieramy. Przeprowadził bardzo ciekawy eksperyment przy pomocy gazet uniwersyteckich w Michigan. Przez 3 tygodnie na pierwszych stronach tych gazet były publikowane ramki przypominające reklamę, w tych ramkach były słowa tureckie lub przypominające tureckie. Kiedy emisja dobiegła końca zapytano studentów, jakie wrażenia budzą w nich dane słowa (czy kojarzą im się dobrze czy źle). Okazało się, że te słowa które były drukowane częściej, były znacznie pozytywniej odbierane.\nOczywiście łatwość poznawcza jest tylko jednym z czynników który wpływa na to, że dane zdanie uznajemy za prawdziwe. Ogromne znaczenie ma to czy\nZdanie zgadza się z Twoją poprzednią wiedzą i doświadczeniami\nCzy dane zdanie zgadza się z Twoimi przekonaniami i preferencjami\nCzy pochodzi ze źródła, które lubisz lub któremu ufasz\nWarto też zwrócić uwagę na to, że jeżeli już uwierzymy w jakieś przekonanie to procesy percepcyjne działają w ten sposób, że często zauważamy te rzeczy, które potwierdzają dane przekonanie, a nie zauważamy tych, które mu zaprzeczają. Jest to tak zwany efekt potwierdzania, przez niego utwierdzamy się jeszcze w tym, że nasze przekonanie jest słuszne.\nW jaki sposób możesz wykorzystać wiedzę z tego filmiku?\nZastanów się czy są jakieś przekonania, w które wierzysz dlatego, że ktoś to często powtarzał, np. rodzice. Szczególnie warto zwrócić uwagę na przekonania, które są niekorzystne dla Ciebie, które sprawiają, że czujesz się gorzej, że masz gorszą samoocenę albo że nie robisz czegoś co byś chciał/chciała.\nTo, że ktoś Ci coś często powtarzał, to wcale nie znaczy, że jest to prawda. Mogłeś uwierzyć w to przez efekt częstej ekspozycji, poprzez to że ktoś Ci to często powarzał i potem to potwierdzić przez wybiórcze postrzeganie.\nW ogóle polecam otworzyć się na to, że nasze przekonania są względne. Jeżeli jesteś pewny co do jakiegoś światopoglądu to polecam taki eksperyment myślowy – spróbuj spojrzeć na tą sytuacje oczami osoby, która myśli zupełnie inaczej niż ty. Zobaczysz, że można na to patrzeć w totalnie inny sposób.\nNo i oczywiście, warto patrzeć ze sceptycyzmem na naszą opinię o często reklamowanych produktach 😉\nJeżeli interesują Cię moje filmiki to zasubskrybuj kanał żeby być na bieżąco. Czekam też na Wasze komentarze co do tego filmiku, może macie jakieś przykłady z życia, które go uzupełnią? Kolejny film będzie w czwartek, a w między czasie możecie zobaczyć moje poprzednie filmy. Do zobaczenia!\nJeżeli chcesz zostawić komenarz, napisz pod filmem na YouTube:)\nCześć, dzisiaj opowiem Ci o dwóch systemach, które wpływają na Twoje decyzje i interpretację rzeczywistości.\nPierwszy z nich to system świadomy. To Twoje „ja”, które się zastanawia, rozważa za i przeciw i…. świadomie decyduje.\nA drugi? Co wyrabia drugi system bez Twojej świadomej zgody?\nMam dla Ciebie proste zadanie. Opowiem Ci o Michale (to losowy wybrany człowiek), a potem zadam jedno pytanie dotyczące niego.\nSąsiad opisał Michała w następujący sposób: jest nieśmiały i wycofany. Zawsze chętny do pomocy, ale nie interesuje się zbytnio ludźmi. Jest człowiekiem porządnym i potulnym, ma potrzebę porządku i jasno określonej struktury, dba o szczegóły.\nJak myślisz, co jest bardziej prawdopodobne – to, że Michał jest bibliotekarzem czy rolnikiem?\nPrzykład ten pochodzi z eskperymentu Kahlnemana. Znaczna większość osób badanych odpowiedziała, że bibliotekarzem, ty też? Szczerze mówiąc, taka też była moja odpowiedź.\nA kiedy się nad tym racjonalnie zastanowisz to w społeczeństwie jest znacznie więcej rolników niż bibliotekarzy (w stanach, gdzie były robione te badania, różnica jest aż 20 krotna), jest więc znacznie większe prawdopodobieństwo, że znajdziemy rolnika pasującego do opisu niż bibliotekarza, Jednak Michał pasował do stereotypu bibliotekarza i zmyliło to większość osób.\nTo pokazuje, że nie zawsze myślimy racjonalnie. Nawet jeżeli coś jest powszechnie znanym faktem statystycznym, to nie bierzemy tego pod uwagę przy wyciąganiu wniosków. Coś poza myśleniem racjonalnym, poza świadomym ja, wpływa na nasze decyzje. To coś to zniekształcenia poznawcze czy heurystyki, czyli uproszczone reguły wnioskowania. Coś w stylu zasady „pi razy drzwi”. To taka droga na skróty, którą nasz umysł wybiera zamiast analizowania wszystkich dostępnych wniosków. Przez to wnioski mogą nie być trafne, ale za to są dużo szybsze i umożliwiają szybkie podjęcie decyzji.\nŻeby to zobrazować, mam dla Ciebie proste pytanie:\nJak myślisz, czy więcej wyrazów zaczyna się na literę K czy ma ją w środku?\nJeżeli nie różnisz się od większości ludzi to odpowiesz, że więcej wyrazów rozpoczyna się na literę K, a to nie prawda! Po prostu znacznie łatwiej jest nam sobie przypomnieć te wyrazy, które zaczynają się na literę K, dlatego wydaje nam się, że jest to częstsze. Jest to heurystyka dostępności.\nO innych zniekształceniach poznawczych dowiesz się z kolejnych filmików 😉 Teraz chciałabym jeszcze wrócić do tematu dwóch systemów, po to żeby Ci przybliżyć jak to jest możliwe, że te procesy zachodzą podświadomie i bez naszej wiedzy. Te systemy, dla uproszczenia, nazywane są racjonalny i automatyczny.\nWięc system racjonalny odpowiada za myślenie racjonalne wymagające umysłowego wysiłku, np. liczenie, rozumienie statystyki, rozważanie argumentów, planowanie, to Twoje ja, które świadomie decyduje. System racjonalny działa tylko wtedy kiedy skupiamy na czymś uwagę, jeżeli nie skupiamy na czymś uwagi to wtedy system automatyczny w najlepsze generuje swoje sugestie.\nNo właśnie, więc za co odpowiada ten system automatyczny? Odpowiada za wszystkie działania, które nie wymagają naszej świadomej kontroli. Na przykład wrażenia, sugestie, wywoływanie emocji, mimikę twarzy, rozumienie emocji u drugiej osoby, decyzje intuicyjne, wyuczone umiejętności (np. czytanie), proste zadania matematyczne np. 2+2=…., jak również właśnie heurystyki i zniekształcenia poznawcze. To właśnie za sprawą systemu automatycznego, działają stereotypy, heurystyka dostepności i inne mechanizmy.\nCo ciekawe – systemu automatycznego nie da się wyłączyć, nawet jeżeli wiesz że jego sugestie nie są trafne.\nSpójrz na planszę, która pojawiła się w prawym górnym rogu, widzisz, że jedna z lini jest krótsza, prawda?\nSpójrz teraz – to niewiarygodne, bo widzimy coś zupełnie innego ale te linie są równe:)\nPomimo, że wiem że te linie są równe, to kiedy na nie spojrzę teraz to dalej widzę, że jedna z nich jest dłuższa, a druga krótsza. System automatyczny dalej wpływa na moje myślenie, nawet jeżeli wiem, że to nie jest prawdziwe. Jeżeli nie różnisz się od większości osób to też tak masz.\nDlatego bardzo ważna jest uważność, bo sama wiedza o faktach statystycznych nie wystarczy żebyśmy kierowali się nimi automatycznie przy podejmowaniu decyzji. Na szczęście, zawsze możemy zadecydować, że chcemy decyzję podjąć świadomie – musimy wtedy zauważyć najpierw automatyczną sugestię, potem ją zakwestionować, no i dokonać racjonalnego wyboru. Niestety najczęściej nawet nie przychodzi nam do głowy, że nasze wrażenia mogą nie być zgodne z prawdą, więc im więcej wiemy o zniekształceniach poznawczych tym większa szansa, że uda nam się je zauważyć.\nWedług mnie to bardzo ważne żeby świadomie podejmować decyzje, nie wyciągać pochopnie wniosków i widzieć, że często nasze przekonania czy interpretacja rzeczywistości wcale nie jest oparta na faktach. To ważne szczególnie dla osób, które mają niską samoocenę, obniżony nastrój czy często odczuwają lęk i niepokój. Negatywne emocje bardzo często podtrzymywane są przez niekorzystne przekonania, które mogą wcale nie być zgodne z prawdą ale na skutek zniekształceń poznawczych w nie wierzymy. Zauważenie nieracjonalnego sposobu myślenia i zakwestionowanie go jest bardzo pomocne w poprawie samopoczucia.\nDlatego właśnie o tym chcę mówić i o tym tworzę tą całą serię, żebyście mogli zauważać nieracjonalne myślenie i zmieniać je na takie, które będzie dla Was bardziej korzystne. Dlatego, jeżeli chcesz wiedzieć więcej to zasubskrybuj kanał, zostaw komentarz albo łapkę w górę – to mnie motywuje żeby nagrywać dalej.


Spodenki - fleshrites.com\nKażda z nas niejednokrotnie stojąc przed szafą myślała sobie „Nie mam co na siebie włożyć”. Mimo, że na półkach sukienki, żakiety, sukienki wieczorowe, tuniki i dziesiątki innych ubrań. moda ewoluuje jak w kalejdoskopie i dobrze jest za nią nadążać. Nie musi to oznaczać reorganizacji całej garderoby co sezon, ale kilka strojów, które nigdy nie wychodzą z mody i mogą stanowić doskonałą bazę stroju warto posiadać.\nCzym jest winstrol a także arginina a także jak wpływają na działanie organizmu człowieka?\nJesteś kulturystą i nie wiesz jakich substancji używać? Chcesz wzmocnić działanie aktywności fizycznej? Przekonaj się co może Ci pomóc! Każdy sportowiec powinien wiedzieć co to jest winstrol. Winstrol charakteryzuje się niezmiernie długim bo dziewięcio godzinnym czasem półtrwania. Badania wykazały, że chociaż winstrol nie oddziałuje bezpośrednio z receptorem glukokortykoidów, to natomiast dochodzi w interakcje z dwoma białkami wiążącymi glikokortykosteroidy – czyli STBP i LAGS, co skutkuje znowu do uwalniania kortyzolu - czyli hormonu będącego odpowiedzialnym za katabolizm.\nJeżdżenie rowerem to forma rozrywki zdobywająca coraz więcej fanów. Pedałując dzielnie przed siebie nie tylko niwelujemy nadmierne fałdki i wyrabiamy mięśnie. Przerzucając się z pozostałych form transportu nie zanieczyszczamy w dodatku otoczenia. Plusy niewątpliwie są ważne jednak zainteresowanie należy w pierwszym rzędzie zwrócić na podstawowy element omawianego sportu – rowerze. Jaki więc rodzaj powinniśmy wybrać?


Remont dachu pilnie potrzebny\nRadni z Komisji Edukacji spotkali się podczas wyjazdowego posiedzenia z dyrekcją i uczniami z Zespołu Szkół Gastronomicznych nr 1 na os. Złotej Jesieni 16.\nW szkole w 23 oddziałach uczy się 660 uczniów. W tym roku szkoła obchodzić będzie 60-lecie istnienia. Uczniowie oprócz osiągnięć kulinarnych mogą też pochwalić się osiągnięciami sportowymi. Od 2007 roku szkoła bierze udział w międzyszkolnych wymianach. Dzięki nim uczniowie jeździli m.in. do Norymbergii i Tatrzańskiej Łomnicy. Radni zwiedzili szkołę i obejrzeli pracownie, w których uczniowie zyskują praktyczną wiedzę.\n– Wielką bolączką jest stan dachu szkoły. Wielokrotnie był już łatany, ale niezbędna jest jego wymiana. Po ostatnich ulewach zalewane są kolejne sale. Remontu wymagają także schody wejściowe do budynku, które nie są wyposażone w antypoślizgowe płytki. Nie mamy też podjazdu dla osób niepełnosprawnych – wymieniała najpilniejsze potrzeby szkoły jej dyrektor, Barbara Brewczyńska. Radni zgodzili się co do tego, że trzeba zapewnić szkole środki na wyżej wymienione potrzeby. – Po dyskusji z Zakładem Ekonomiki Oświaty i Wydziału Edukacji o potrzebnej kwocie trzeba ją zabezpieczyć w budżecie na 2018 rok – mówił radny Stanisław Rachwał, który wcześniej w sprawie najpotrzebniejszych remontów spotkał się z przedstawicielami szkolnej Rady Rodziców.\nAnna Korfel-Jasińska, Dyrektor Wydziału Edukacji UMK podkreślała, że środków na remonty w placówkach oświatowych jest niewiele w skali budżetu na edukację. – Musimy pamiętać, że również w przyszłym roku sporo środków przeznaczonych zostanie na dostosowanie szkół do zmian związanych z reformą edukacji. Musimy liczyć na poprawki radnych do budżetu – mówiła Dyrektor Wydziału Edukacji. Na jednym z kolejnych posiedzeń komisji radnym ma zostać przedstawiona lista potrzeb remontowych, jaką do Wydziału Edukacji zgłaszają dyrektorzy szkół.


10 Najlepszych Specjalistów Od Kostki Brukowej w Dzierżoniowie, 2020\nNajlepsi Specjaliści od Kostki Brukowej w Dzierżoniowie, 2020\nWybranie dobrych kostek brukowych jest trudniejsze niż może się wydawać, ale hurtownia kostki brukowej Ambest na 100% pomoże Tobie w znalezieniu właściwego produktu. Umów się na konkretny termin bez zbędnej zwłoki i na własne oczy przekonaj się, że warto!\nJeszcze nie znalazłeś odpowiedniego dostawcy kostek brukowych, mimo iż poszukujesz go od dłuższego czasu? KABORKA może rozwiązać Twój problem. Już teraz umów się z nimi na rozmowę, aby poznać dopasowaną ofertę.\nCzujesz się zagubiony w nadmiarze ofert na kostka brukowa? Profesjonalna kadra z Profesjonaliści pomogą Ci znaleźć najlepsze wyjście. Zachęcamy do zadawania pytań - nie pożałujesz.\nWciąż nie znalazłeś odpowiedniego dostawcy kostki na taras, pomimo że poszukujesz go od dawna? DAR-KOP może zakończyć Twój problem. Dłużej nie trać czasu i poproś o ofertę - nie zawiedziesz się!\nPorównanie cen i kosztów kostki brukowej w Dzierżoniowie\nSzukasz cen, cenników, kosztów lub kosztorysu kostki brukowej? A może interesuje Cię najtańsza oferta w Dzierżoniowie? Złóż zapytanie, a sprzedawcy kostki brukowej z Dzierżoniowa sami prześlą Ci wyceny.\nInne pobliskie usługi: Pustak max Głogów, Szukam transportu Jelenia Góra, Ile kosztuje tona węgla Lubań\nChesz znaleźć dostawcę z górnej półki kostek brukowych w okolicy Dzierżoniowa i wymagasz odpowiedniej jakości? Więcej informacji otrzymasz po kontakcie.\nSzukasz cenionej kostki na taras w okolicy Dzierżoniowa i wymagasz odpowiedniej jakości? Jeszcze dzisiaj skontaktuj się z nimi, aby otrzymać dopasowaną ofertę.\nNa wypadek gdy szukasz dobrej jakości i ceny to ta hurtownia kostki brukowej oferuje sprzedaż kostki brukowej w rejonie Dzierżoniowa i w sąsiednich miastach. Dodatkowe informacje otrzymasz po kontakcie, więc nie trać czasu.\nPoszukujesz najwyższej klasy kostki brukowej w okolicy Dzierżoniowa i wymagasz atrakcyjnej ceny? Zdecyduj się od razu - zatelefonuj i otrzymaj wstępną propozycję współpracy, która Cię usatysfakcjonuje.\nJeśli szukasz bezkonkurencyjnej oferty kostki na taras w okolicy Dzierżoniowa, skorzystaj z pomocy fachowców w branży. Mateusz wykorzysta swoje kompetencje i złoży Ci zacną propozycję. Mają ofertę dla każdego, nie pożałujesz.\nJeśli poszukujesz najlepszej oferty kostki brukowej na terenie Dzierżoniowa, zatrudnij fachowców w branży. PHU ADEX wykorzysta swoje doświadczenie i złoży Ci niezłą propozycję. Spełniają oczekiwania najbardziej wymagających Klientów, dlatego ich wybór na pewno będzie dobrą decyzją.\nJeśli interesują Cię opinie na temat kostki brukowej, szukasz porad lub ofert skontaktuj się z fachowcami z Dzierżoniowa. Dodatkowo możesz tanio kupić produkty lub zlecić usługi - koniecznie wyślij zapytanie do naszych firm i wybierz najlepszą ofertę.\nZapytanie prześlemy do wielu firm zajmujących się kostka brukowa w Dzierżoniowie, a zainteresowane prześlą Ci potrzebne informacje. Serwis Oferteo jest bezpłatny a usługa niezobowiązująca.\nDobra kostka brukowa z przewozem pod drzwi to zwyczajna metoda pracy Usługi ogólnobudowlane- Rafał Szlachcic, dzięki której będziesz całkowicie kontent. Ofertę otrzymasz po kontakcie.\nZnalezienie dobrej kostki brukowej nie jest łatwą sprawą, dlatego nie zwlekaj - profesjonaliści z Zibi poradzą Ci i dobiorą spełniające Twoje wymagania rozwiązanie. Dopasowaną ofertę możesz otrzymać jeszcze dzisiaj, więc nie trać czasu.\nGdy poszukujesz najlepszej oferty kostki brukowej w okolicy Dzierżoniowa, skorzystaj z pomocy ekspertów w branży. ATM bruk anna marel wykorzysta swoich kreatywnych pracowników i złoży Ci niezłą propozycję. Skontaktuj się z nimi od razu i poznaj ofertę.\nDotarcie do ekspertów od sprzedaży kostki brukowej nigdy nie było tak łatwe. Sprawdź Kamil Polak i zapoznaj się z profesjonalną ofertą stworzoną specjalnie do Twoich potrzeb. Skontaktuj się z nimi już teraz, a otrzymasz ofertę.\nPoszukując wysokiej klasy kostki brukowej nie przegap tej hurtowni kostki brukowej - bez dwóch zdań otrzymasz w tym miejscu towar, który jest Ci potrzebny. Skontaktuj się z nimi od razu, aby uzyskać więcej szczegółów.\nTen odpowiedni dostawca kostki brukowej oferuje kostka brukowa nawyższej jakości zapewniając przy tym fachową obsługę, a opcjonalnie też transport zamówienia na terenie Dzierżoniowa. Napisz w krótkim formularzu czego potrzebujesz i poznaj dobrą ofertę spełniającą Twoje oczekiwania.\nMILDOM Usługi brukarskie i ogólnobudowlane Katarzyna Pochłopień świadczy swoje usługi wykorzystując najnowsze trendy na rynku. Koncentruje się na Klientach z miejscowości Dzierżoniów i z sąsiednich miast. Określ na czym Ci zależy, aby otrzymać dopasowaną ofertę spełniającą Twoje oczekiwania.\nJeżeli jeszcze nie wyszukałeś odpowiedniego dostawcy świetnej kostki brukowej to dostawca kostki brukowej może być tym, czego szukasz. Mają propozycję dla każdego - skontaktuj się i sprawdź.\nW dalszym ciągu nie znalazłeś odpowiedniego dostawcy kostki brukowej, choć poszukujesz go od niezliczonych dni? PHU WALDEX może zakończyć Twój problem. Konkretną wycenę otrzymasz po kontakcie, więc nie trać czasu.\nWłaśnie wybierasz wartego zaufania profesjonalistę, dzięki któremu wprowadzisz w życie swoje plany? Centrum Budowlane KKonewczyński z Dzierżoniowa będzie najszybszą drogą. Przedstawią Ci dobrą ofertę - zadzwoń i sprawdź, nie pożałujesz.\nPoszukując kostki na taras natkniesz się na dostawców, którzy mają ofertę, ale to dostawca kostki brukowej Rendom nie ma konkurentów. Podejmij decyzję bez zwłoki - zatelefonuj i otrzymaj wycenę, która Cię usatysfakcjonuje.\nUkładanie papy termozgrzewalnej i asfaltowej obróbki blacharskie (miedź, cynk - tytan, ocynk) wykonywanie pokryć dachowych (dachówka, blacho - dachówka, gonty, blacha itp.) ocieplanie dachów wełną mineralną i płytami styropianowymi montaż okien i świetlików dachowych, ozdób kompleksowe remonty dachów konserwacje i naprawy orynnowanie Ponadto oferujemy: doradztwo techniczne i kosztorysowanie prac i materiałów fachowość i rzetelność wykonania - udzielamy długich gwarancji solidne wykonanie prac blacharsko dekarskich przez mistrza dekarskiego możliwość dowozu materiałów skorzystanie z upustów w hurtowniach pomoc w wyborze technologii i materiałów oraz przyjmujemy zlecenia\nHurtownia kostki brukowej Usługi Remontowo-Budowlane KOMPLEKSKamil Mach z miejscowości Dzierżoniów ma najniższe ceny, niezmiernie szeroki asortyment produktów i doskonałą obsługę. Określ na czym Ci zależy i otrzymaj dobrą ofertę spełniającą Twoje wymagania.\nInteresujesz się cenami kostki brukowej i nie masz jeszcze hurtowni kostki brukowej? Napisz w krótkim formularzu czego potrzebujesz i otrzymaj dobrą ofertę spełniającą Twoje oczekiwania.\nDzień dobry chciałbym polecić swoją firme .wykonujemy pełen zakres usług wykończeniowych a także specjalizujemy sie w elektryce od przyłącz etc. wykonujemy także mury z kamienia jak i z łupka granitowego. Zapraszam serdecznie do współpracy Marel Marek\nChesz znaleźć dostawcę świetnej kostki brukowej na terenie Dzierżoniowa i wymagasz odpowiedniej jakości? Gorąco zachęcamy do kontaktu - to Ci się opłaci.\nZakres działalności firmy obejmuje rózne roboty budowlane ze szczególnym ukierunkowaniem na roboty ziemne, zbrojarskie i betoniarskie. Dzięki naszemu doświadczeniu w zakresie realizacji prac budowlanych o róznym charakterze, jesteśmy w stanie zaoferować kompleksowe usługi na wysokim poziomie. Jest to możliwe także dzięki temu, że współpracujemy z grupą stałych partnerów. Dysponujemy nowoczesnym sprzętem i doświadczoną kadrą fachowców. Jan i Łukasz Jankowscy\nPoszukujesz świetnej kostki na taras na terenie Dzierżoniowa i wymagasz odpowiedniej jakości? Otrzymaj propozycję już teraz i przekonaj się co firma ma do zaoferowania.\nZnajdź dostawcy kostki brukowej w rejonie Dzierżoniowa, który przedstawi Ci konkretne oferty. PHUB Ben-Mol Dachy podchodzi indywidualnie do każdego zlecenia i bez problemu dopasowuje się do odbiorcy. Zapytaj o wycenę już teraz i zobacz co firma może Ci zaproponować.\nKARLOS-BUD Marcin Karliński\nUsługi ogólnobudowlane, malowanie agregatem, kładzenie gładzi agregatem, tynkowanie agregatem, prace wykończeniowe\nDostawca kostki brukowej Anna Wilczek Ideal Bruk z miejscowości Dzierżoniów ma niskie ceny, niezmiernie bogaty asortyment kostki brukowej i sumienną kadrę. Zdecyduj się szybko - zatelefonuj i otrzymaj wstępną propozycję współpracy, która przypadnie Ci do gustu.\nUSLUGI OGOLNOBUDOWLANE "MICHA" Bartlomiej Filip\nDotarcie do doskonałej kostki na taras może być niełatwe, ale dostawca kostki brukowej USLUGI OGOLNOBUDOWLANE MICHA Bartlomiej Filip na sto procent pomoże Tobie w znalezieniu właściwego towaru. Wyczerpującą ofertę otrzymasz po kontakcie.\n"Alpika Prace Wysokościowe"Młoda firma która stawia na jakość i zadowolenie klienta.Specjalizuje się w pracach gdzie potrzebni są wyszkoleni alpiniści przemysłowi.W okresie zimowym usuwamy zalegający śnieg,sople,nawisy śnieżne.Szczególnie wszelkie nietypowe odśnieżanie na stromych wysokich niebezpiecznych dachach.\nPopularne frazy: kostka brukowa cena za m2 Dzierżoniów, wzory kostki brukowej Dzierżoniów, kostka brukowa libet Dzierżoniów, kostka brukowa cennik Dzierżoniów\nPodobne zlecenia: Granit Dzierżoniów, Kostka Dzierżoniów, Krawężniki Dzierżoniów


Jakie prace rolnicze wykonujemy jesienią? Poradnik rolniczy | Twoje maszyny rolnicze\nJakie prace rolnicze wykonujemy jesienią? Poradnik rolniczy\nPraca na polu trwa cały rok, a wiosna i jesień to okresy najbardziej pracowite. Jesienią trzeba przygotować ziemię na następny sezon. To właśnie od jakości wysiewu i poziomu przygotowania podłoża zależne są przyszłe plony. To nie wszystko! Jesień to także czas naprawy maszyn rolniczych. Jakie jeszcze prace wykonujemy jesienią?\nWysiew zbóż ozimych – wrzesień i październik\nPo zakończeniu żniw, następuje wysiew zbóż ozimych, ich ochrona i odchwaszczanie. Wrzesień to najlepszy czas na wysiew zbóż ozimych. W związku z najnowszymi zmianami w przepisach, międzyplon ścierniskowy może zostać zlikwidowany dopiero po 8 tygodniach. Termin został przesunięty z 1 października na 15 października. Dlatego w przypadku wysiania międzyplonu z opóźnieniem, należy liczyć się również z przesunięciem okresu wysiewu zbóż ozimych. Tymczasem jęczmień najlepiej jest wysiać w granicach 10 – 20 września lub 15 – 25 września na obszarach południowych. Z kolei wysiew pszenicy ozimej następuje około 5 – 10 dni później. Pszenżyto wysiewamy najpóźniej do 10 października. Opóźnienia w dotrzymaniu terminów mogą skutkować dużymi stratami. Rośliny warto również zabezpieczyć – zwłaszcza przed chwastami. Groźna może być na przykład miotła zbożowa. Oprócz wysiewu, wykonuje się również orki oraz prace związane z nawożeniem i użyźnianiem.\nPozostałe prace rolnicze wykonywane jesienią\nW zależności od rodzaju upraw, jesienią zbieramy także warzywa korzeniowe. W przypadku buraków cukrowych, często trzeba dotrzymać terminów ustalanych bezpośrednio z klientem. Wszystkie plony można wykorzystać. Rośliny strączkowe przeznaczane są na paszę dla zwierząt – trzeba jednak pamiętać o zachowaniu umiaru. Te warzywa mogą stanowić najwyżej 10 % paszy. Jesienią zbierana jest także kukurydza, która kolejno jest przetwarzana. Większość plonów ekologicznych należy poddać obróbce lub ukisić. Zebrane warzywa czy owoce można również sprzedać! Giełdy towarowe w Polsce są bardzo popularne. Na uwagę zasługuje także internetowa giełda rolna, która umożliwia dokonanie transakcji bez straty czasu.\nKonserwacja i naprawa maszyn rolniczych\nJesienią warto dokonać naprawy maszyn rolniczych. To dobry czas na zakup części i sprzętu. Obecnie możliwy jest zakup również przez Internet, bez wychodzenia z domu. To znaczne ułatwienie w okresie jesiennym, który i tak jest przepełniony obowiązkami. Dobry sklep rolniczy oferuje między innymi części do ciągników, części do kombajnów i części do pługów. Opcja zdalnego zakupu części rolniczych to oszczędność czasu, a niejednokrotnie również pieniędzy. Nowoczesne maszyny rolnicze wymagają profesjonalnego traktowania. Dlatego coraz rzadziej opłacalny jest zakup części używanych lub naprawa na własną rękę. Warto więc korzystać z oferty sprawdzonego sklepu rolniczego i zainwestować w jakościowe części do maszyn rolniczych.\nOdpowiednie przygotowanie maszyn jesienią to zabezpieczenie na przyszły sezon. Powodzenie w kolejnym roku jest więc w dużej mierze zależne od jakości i terminu wysiewu, przygotowania podłoża oraz konserwacji i naprawy maszyn. Dlatego naprawdę warto zwrócić szczególną uwagę na wszystkie prace wykonywane jesienią.\nNawozy najlepsze dla uprawy warzyw\nWarzywa są bardzo ważnym elementem codziennej diety i odgrywają niezwykle istotną rolę w naszym życiu. Są one źródłem…\nUprawa warzyw – biznes, który się opłaca\nWiele osób zastanawia się nad tym, jak wykorzystać ziemię, którą mają do dyspozycji. Jest to problem zwłaszcza dla…\nW sieci można znaleźć bardzo wiele wątpliwych opinii na temat uprawy grochu siewnego. Jednak tak naprawdę nie jest…


'W najbliższych tygodniach grozi nam wojna na Ukrainie'. Sikorski ostrzega i powołuje się na kontakty w Waszyngtonie\ntokfm.pl 27.12.2021 10:42\n- Zadaniem pana prezydenta jest teraz to, żeby Polska nie była odizolowana w tej wojnie od naszego największego sojusznika. Polska teraz powinna być w codziennym kontakcie z władzami Stanów Zjednoczonych (...), a chce wziąć pod but amerykańską inwestycję TVN. To jest tak nieprawdopodobna głupota w takim momencie, że po prostu słów brakuje - ocenił w TOK FM Radosław Sikorski.\nOd tygodni władze w Kijowie i Waszyngtonie donoszą, że niedaleko ukraińskiej granicy koncentrują się rosyjskie wojska i Władimir Putin planuje inwazję na naszego wschodniego sąsiada. Zdaniem Radosław Sikorskiego, europosła i byłego ministra spraw zagranicznych oraz obrony narodowej, agresja Rosji na Ukrainę jest wysoce prawdopodobna. - Z moich kontaktów w Waszyngtonie wynika, że w najbliższych tygodniach grozi nam wojna na Ukrainie. Ludzie w stolicy USA mówią, że szansa na wybuch tego konfliktu jest większa niż 50 proc. - powiedział.\nProwadząca Poranek TOK FM Dominika Wielowieyska przypomniała, że Rosja domaga się od Zachodu "gwarancji bezpieczeństwa", a więc wykluczenia scenariusza rozszerzenia NATO o Ukrainę. Moskwa chce również, by NATO nie rozmieszczało dodatkowego uzbrojenia na terenach państw, które nie należały do Sojuszu przed 1997 rokiem, czyli chodzi również o Polskę.\nJednak w ocenie byłego ministra spraw zagranicznych, te żądania Władimira Putina są bezzasadne. - Przypominam, że prezydent Rosji był na szczycie NATO w Bukareszcie w 2008 roku, kwestionował wtedy granice i w ogóle celowość istnienia Ukrainy. Na tym szczycie odmówiliśmy Ukrainie planu na rzecz członkostwa w Sojuszu. Później ze strony Zachodu nie nastąpiły żadne nowe fakty, które świadczyłyby o tym, że chce przyjąć Ukrainę do NATO - podkreślił były szef MSZ, który uczestniczył w tym szczycie.\nJak dodał, od tego czasu Putin "najechał Gruzję, Krym, Donbas, zestrzelił samolot MH-17 i umieścił nowe typy rakiet w okręgu królewieckim". - Więc to my mamy powody, żeby się Rosji bardziej bać niż wtedy, a nie na odwrót. Zatem żądania prezydenta Putina są bezczelne, a ich spełnienie byłoby de facto kapitulacją Zachodu. To są żądania, które stawiają Zachód pod ścianą, a Rosjanie wiedzą, że Zachód nie może się na nie zgodzić, bo straciłby wszelką wiarygodność. Więc to wygląda jak szukanie pretekstu do wojny – ocenił.\nSikorski: Negocjacje NATO-Rosja to element propagandy\nW niedzielę turecka agencja Anadolu, powołując się na źródła w NATO, podała, że sekretarz generalny Sojuszu Jens Stoltenberg zaproponował, by 12 stycznia 2022 r. odbyło się posiedzenie Rady NATO-Rosja. Spotkanie miałoby być poświęcone tematowi bezpieczeństwa w Europie. Kreml potwierdził, że otrzymał tę propozycję i dodał, że ją rozważa.\nJednak gość TOK FM stwierdził, że to spotkanie byłoby tylko zasłoną dymną. - Zakładam, że te negocjacje są tylko elementem propagandy. NATO już podwyższyło gotowość sił szybkiego reagowania. Amerykanie pomagają Ukraińcom w sferze wywiadu i szukają sposobu na wzmocnienie ich zdolności przeciwpancernych i przeciwlotniczych. Pojawiła się też informacja, że Polska dostarcza Ukrainie świeże partie uzbrojenia, co uważam za w pełni usprawiedliwione - wskazał Sikorski.\n"'Lex TVN' to nieprawdopodobna głupota"\nDominika Wielowieyska zapytała swojego gościa, jakie konsekwencje dla polskiego bezpieczeństwa będzie miał podpis prezydenta Andrzeja Dudy pod "lex TVN". Przypomnijmy, to ustawa medialna przyjęta w ekspresowym tempie głosami posłów obozu rządzącego, która zakłada zmuszenie amerykańskiego właściciela do sprzedaży stacji TVN. Aby wejść w życie, musi zostać podpisana przez prezydenta.\n- Zadaniem pana prezydenta jest teraz to, żeby Polska nie była odizolowana w tej wojnie od naszego największego sojusznika. Polska teraz powinna być w codziennym kontakcie z władzami Stanów Zjednoczonych. Powinni to robić polski minister spraw zagranicznych, polski minister obrony, polski prezydent. Tych kontaktów nie ma, bo Polska postawiła się najpierw w roli "wysepki trumpizmu" w Europie, później podejmowała jakieś głupie, nieprzyjazne gesty w stronę administracji prezydenta Bidena, a teraz chce wziąć pod but amerykańską inwestycję. To jest tak nieprawdopodobna głupota w takim momencie, że po prostu słów brakuje - ocenił Radosław Sikorski.


Podstawowe zasady łączenia pokarmów z. II\nTrawienie tłuszczy zaczyna się dopiero w dwunastnicy pod wpływem soku trzustkowego, ale zanim tam się znajdzie – hamuje w żołądku wydzielanie pepsyny i innych soków żołądkowych, co o dwie godziny opóźnia trawienie innych, znajdujących się tam pokarmów – białka, mięsa.\nIm więcej pokarmów z różnych grup wprowadza się jednocześnie – tym więcej wytwarza się bakterii gnilnych i fermentacyjnych. Enzymy stają się wówczas obezwładnione.\nW każdej fazie trawienia mięsa, jajek, mleka inna jest siła działających na nie enzymów. Na mleko najsilniej działa sok żołądkowy dopiero w ostatniej godzinie trawienia a na mięso w pierwszej. Nie należy więc jadać ich razem, gdyż to dezorganizuje procesy trawienia wszystkich trzech substancji białkowych.\nPomiędzy posiłkami należy robić odpowiednio długą przerwę, dlatego też nie należy jadać drugich śniadań i podwieczorków, gdyż pokarmy na pół przetrawione mieszają się ze świeżymi i wytwarza się szkodliwa dla zdrowia sytuacja. Owoce należy spożywać w charakterze osobnego posiłku, bowiem ich składniki – skrobia, cukier, białko – nie harmonizują z żadnym innym pokarmem i jadając je z innymi artykułami spożywczymi utrudnia się trawienie jednych i drugich. Owoce, do których spożycia zachęca łatwość trawienia, nie ulegają rozkładowi w ustach ani żołądku, szybko przechodzą do jelita i tam zostają łatwo i szybko strawione przy wykorzystaniu całej ich masy, która zostaje przyswojona przez krew i tkanki. Zmieszane z innymi pokarmami tracą część swych bardzo cennych wartości.


Restauracja o powierzchni ponad 100 m2 pozwala na organizowanie większych przyjęć, szkoleń i imprez okolicznościowych.\nNowocześnie wyposażona restauracja i kuchnia serwuje smaczne, domowe posiłki.\nOśrodek posiada kameralną salę bankietową z osobnym wejściem i toaletą do organizacji prywatnych spotkań i imprez. Latem funkcjonuje ogródek piwny na tarasie obok restauracji. Na terenie Ośrodka znajduje się sklepik spożywczy oraz z artykułami pierwszej potrzeby.


Trening jednostronny i deficyt bilateralny – o co chodzi ? – Trener personalny Bielsko-Biała\nCiekawym zjawiskiem często pomijanym w treningu jest pojęcie deficytu bilateralnego.\nMożemy wykonywać ruchy z wykorzystaniem jednej kończyny (praca unilateralna) lub dwóch (praca bilateralna).\nCzym jest deficyt bilateralny ?\nNie jesteśmy w stanie wygenerować tyle samo siły gdy obie kończy pracują jednocześnie w danym ruchu np. przysiadzie w porównaniu do ruchu jednostronnego, np. przysiad jednonoż (gdy zsumujemy siłę obu kończyn).\nDeficyt bilateralny będzie\nwiększy u początkujących,\nmniejszy u osób z wydajnym układem nerwowym i wykonujących dużo pracy bilateralnej (np. trójbój, olimpijskie podnoszenie ciężarów).\nJakie korzyści daje trening jednostronny ?\nTrening osób z długimi kończynami\nZastosowanie ćwiczeń jednostronnych będzie w tym przypadku bardzo dobrym rozwiązaniem, zwłaszcza w treningu dołu ciała, z uwagi na biomechanikę ruchu. Oczywiście nie jest to pretekst do całkowitego zaprzestania pracy obunóż.\nŁatwiejsza rekrutacja wysokoprogowych jednostek motorycznych, szczególnie u początkujących, co wpłynie na poprawę hipertrofii czy siły mięśniowej. Osoby z mniejszym stażem treningowym i mniej wydajnym układem nerwowym będą ‘gorsze’ w pracy bilateralnej.\nWedług badań trening tylko jednej kończyny wpływa na zwiększenie siły skurczu drugiej. Efekty ćwiczeń kontrlateralnych okazały się bardziej znaczące w przypadku dolnej części ciała. Takie postępowanie może przyczynić się do zahamowania utraty tkanki mięśniowej kontuzjowanej kończyny i łatwiejszy powrót do aktywności w przyszłości.\nTrening jednostronny pozwala na wyrównanie różnic w sile mięśniowej pomiędzy prawa i lewą stroną. Przyczyni się to do zmniejszenia ryzyka kontuzji i przywrócenia balansu.\nPrawdziwa równowaga, stabilność\nZamiast wykonywać ćwiczenia na niestabilnym podłożu (bosu itp.) Spróbuj wykonać np. martwy ciąg na jednej nodze lub wyciskanie nad głowę jednorącz np. KB bottom up press. Sprawdzi się to zarówno jako przygotowanie do ćwiczeń wielostawowych jak i korekcja, prehabilitacja.\nWprowadzenie ćwiczeń unilateralnych świetnie sprawdzi się w planach ukierunkowanych na redukcję tkanki tłuszczowej pozwalając na większy wydatek w czasie jednostki treningowej. Ćwiczenia takie jak zakroki, przysiady wykroczne, wiosłowania jednorącz będą bardzo dobrym wyborem.\nOczywiście można wymienić znacznie więcej zalet i zastosowań tego rodzaju ćwiczeń, trening core czy poprawa, nauka czucia mięśniowego (Mind-Muscle Connection), np. w treningu ramion.\nLiteratura: Thibaudeau Ch. – High Threshold Muscle Building\nPoprzedni wpis Trening Greasing the Groove – GTG, szybka poprawa siły\nNastępny wpis Jak progresować w treningu ?


Rybna pasta kanapkowa z makreli - KAKU fashion cook\n21 lutego 2015 Monika Ciemiecka\nMakrela wędzona jest pyszna sama w sobie, ale jako pasta do kanapek smakuje jeszcze lepiej. Jest wyrazista w smaku, a do tego prosta i szybka w wykonaniu. Polecam każdemu, kto chce urozmaicić swoje codzienne menu.\nSKŁADNIKI (1 duża miska):\n3-4 łyżki majonezu (opcjonalnie, można zrobić bez)\nMakrele obrać ze skóry i ości, następnie zmielić w maszynce lub rozdrobnić widelcem (polecam mielenie). Ogórki oraz cebulę pokroić w drobną kostkę. Rybę i warzywa włożyć do jednej miski, dodać majonez (jeżeli chcesz uzyskać zdrowszą i mniej kaloryczną pastę to pomiń majonez), odrobinę pieprzu i dokładnie wymieszać. Gotowe!


Hej mam nadzije ze mi pomozecie. Otoz wynajmowalismy z mezem mieszkanie u jego siostry ona na poczatku sierpnia powiedziala ze do konca wrzesnia mamy sie wyprowadzic ja sie strasznie tym oburzylam nie mielismy zadnej umowy oplaty byly reguralne z tym ze ona podobno doplacala do tego mieszkania ok 200 zl miesiecznie (mieszkanie ma na kredyt w banku 550zl my jej placilismy 900) rok wczesniej mieszkalismy u mojego meza rodzicow wszystko bylo ok jak moj tesc byl ww anglii jak przyjechal po 2 miesiacach powiedzial tak:"Jak Robert juz pracuje to moglibyscie wynajac mieszkanie od Ani czyli jego corki)dodam tylko ze robert pracowal ok tygodnia nawet nie wiedzial ile zarobi. Przez ostatnie dni pospinalam sie z jego siostra i przypomnialam jej jak jej tata kazal nam sie wyprowadzic a ona po roku zrobila dokladnie to samo. moj tesc jest strasznie obruszony tym ze "wciagam " go w sprzeczki z Anka. Czy on ma racje? I czy moglam przytoczyc sytuacje ktora wydarzyla sie wczesniej? Bo nie wiem co mam myslec...Mi sie wydaje ze mialam takie prawo bo przeciez ani nikomu nie naublizalam ani nie skalamalam...powiedzialam prawde...pomozcie bo chyba zwariuje z tymi ludzmi\nWydaje mi się że kochana i teść i siostra mają prawo zmieniać zdanie i rozporządzać swoimi mieszkaniami Czy postąpili ferr?????? Może i nie ale dała wam czas do wyprowadzki Miałaś prawo powiedzieć teściowi ale widać sobie tego nie życzy Więc zawsze twierdziłam że z rodziną najlepiej wychodzi sie na zdjęciach i to najlepiej daleko od siebie żeby można było odciąć :)\nlepiej wynajmijcie mieszkanie od kogoś obcego Powodzonka :)\nOd sierpnia wynajmujemy mieszknaie od obcej osoby i zyje nam sie super\nNo i tak trzymać A rodzinką męża nie zawracać sobie gitary Po prostu ich olać Kiedyś będą potrzebowali pomocy więc możesz tak samo postąpić Wiem wredna jestem renata29\nszczerze to ja nie bardzo rozumiem o co chodzi...jaki problem?że powiedziałaś?przecież możesz mówić co Ci się podoba\nMysle ze powinniscie poszukac mieszkania u kogos obcego jak kolezanka wyzej i jak najdalej od tescia i meza siostry, bedziesz spokojniejsza i szczesliwsza , zycze powodzenia i szczescia Edytka85\n@Beatko podpisuję się pod Twoimi wypowiedziami\nA co do teścia i córeczki Niektórzy nie życzą sobie wciągania ich w kłótnie rodzinne Jesteście dorosłymi ludźmi i powinnyście się jakoś dogadać bez rodziców\nNo tak ja rozumiem ale po prostu ona wiedziala jak postapil moj tesc a zachowala sie identycznie ona jest chrzestna dla naszego synka ja nie wiem czy ja kiedykolwiek bede mogla z nia normalnie rozmawiac ja jestem osoba pamietliwa i na pewno tego nie zapomne a wyrazac swoje zdania i opinie kazdy moze na dowolny temat w sume to moglam jej powiedziec zamiast twoj Tata - pwena osoba bylo by lepiej\nJa cię rozumiem, bo wynajmów wiele przechodziłam i też miałam wielkie żale i pretensje :/ ale teściowi też się nie dziwie, że się oburzył tym co powiedziałaś. To prawda, że lepiej wynajmować od obcej osoby. Nawet po znajomości nie jest tak fajnie... Jeżeli chcesz żeby Twoje stosunki z teściem i jego rodziną było dobre to ich przeproś a jeżeli Ci nie zależy to tak jak Beatka napisała, olej rodzinke i tyle Iwona1977\n@Kitek z rodzina to tylko na zdieciach sie dobrze wychodzi... i badzmy dorosli...nie mialas umowy wiec pretensji nie powinnas miec do nikogo, ja bym byla wdzieczna ze wogole przez jakis czas dostalam dach nad glowa ...\nnie bardzo rozumiem. Przecież to mieszkanie tej dziewczyny. Może robić z nim co jej się chce. A myślę że zachowała się całkiem ok uprzedzając dwa miesiące wcześniej.\nPodzielam zdanie Patrycji.\njej mieszkanie jej właność, ma prawo robić z nim co chce. nie rozumiem twojego oburzenia. wydaje mi sie ze w ten sposób mogą pchać was do samodzielności. i kiedyś podziękujesz rodzinie za to. gdyby widzieli że nie rodzicie sobie że nie stać was na mieszkanie nie kazali by wam sie wyprowadzać.


Pomoc dla frankowiczów obniży ratę tylko na chwilę - Mojebankowanie.pl\nStrona główna Informacje prasowe Informacje-Bankowość Pomoc dla frankowiczów obniży ratę tylko na chwilę\nNa rządowej propozycji pomocy frankowiczom najbardziej zyskają ci, którzy zadłużyli się przy kursie wynoszącym ok. 2 zł. Oni uzyskają nie tylko spadek zadłużenia, ale i wysokości raty. Niestety z wyliczeń Expandera wynika, że wysokość ich comiesięcznego zobowiązania spadnie tylko na chwilę. W ciągu kilku lat po przewalutowaniu, ze względu na wzrost stóp procentowych, może ono wzrosnąć nawet o ponad 600 zł. Z drugiej strony rezygnacja z przewalutowania również może skończyć się wzrostem raty. Frankowicze będą więc musieli podjąć bardzo trudną decyzję.\nJak może się zmienić wysokość płaconej raty\nPoprzedni artykułDarmowe Konto Internetowe w ofercie Alior Banku!\nNastępny artykułPrzygarnij najtańszą ofertę w Plushu – pakiet 1 GB oraz rozmowy i SMS-y bez limitu do wszystkich sieci komórkowych za 17,50 zł!


Baza konkurencyjności - ABAKUS Konsulting Sp. z o.o. Sp. k. z siedzibą w Rzeszowie, ul. Reformacka 8, 35-026 Rzeszów, zaprasza niniejszym do złożenia oferty cenowej dotyczącej realizacji zamówienia w postaci przeprowadzenia szkolenia/kursów zawodowych wg. indywidualnych potrzeb Uczestników w ramach projektu pn. „Szkolenie, staż, praca- program wsparcia dla osób bezrobotnych z województwa podkarpackiego”,\n1.\tOfertę zgodną z załączonym formularzem i niniejszym zapytaniem ofertowym należy złożyć w terminie do dnia 26.06.2019r. do godziny 8:00.\n5.\tOtwarcie ofert nastąpi w dniu 26.06.2019 r. o godzinie 11.00, w biurze Zamawiającego położonym w Rzeszowie: ABAKUS Konsulting sp. z o.o. Sp.k. ul. Reformacka 8, 35-026 Rzeszów.\nSzkolenie zawodowe według potrzeb uczestników:\nWybór wykonawcy szkolenia zawodowego.\nCelem kursu jest nabycie przez uczestników wiedzy oraz praktycznych umiejętności zawodowych w zakresie procesów sprzedaży i obsługi klienta, organizacji i prowadzenia gospodarki magazynowej oraz obsługi kas fiskalnych. Szkolenie prowadzi do nabycia kwalifikacji zawodowych uzyskanych w drodze certyfikowanego egzaminu zawodowego oraz wydania dokumentów potwierdzających nabyte uprawnienia zawodowe. Minimalny zakres kursu obejmie zajęcia teoretyczne z zakresu sprzedaży i obsługi klienta, organizacji placówki handlowej, technik sprzedaży, zasad funkcjonowania magazynu, organizacji i obsługi gospodarki magazynowej, zasady i technologia magazynowania, dokumentacja magazynowa, kurs obsługi kas fiskalnych, a także zajęć praktycznych w placówce handlowej. Uzyskane kompetencje zawodowe podlegać będą walidacji i certyfikacji przez uprawnioną jednostkę.\nŁączny wymiar kursu wynosi 128 h/gr. ( w tym 8 h zajęć praktycznych)\nInne wymagania: W ramach części zajęć praktycznych kursu Wykonawca zorganizuje zajęcia praktyczne realizowanych w funkcjonującej placówce handlowej wyposażonej w terminal płatniczo-rozliczeniowy oraz magazyn towarowy. Maksymalnie w jednej placówce, w tym samym czasie, może odbywać praktyki maksymalnie 1 osoba. Na czas odbywania zajęć praktycznych, Wykonawca zapewni wykładowcę prowadzącego zajęcia praktyczne, zapewni opiekuna do zajęć praktycznych wyznaczonego przez daną placówkę handlowo-magazynową. Do sprawowania funkcji opiekuna do zajęć praktycznych może zostać osoba wyznaczona przez właściciela placówki (kierownik, właściciel, uprawniony pracownik placówki). Na potwierdzenie spełnienia w/w warunku Wykonawca jest zobowiązany załączyć do oferty deklarację właściciela /kierownika placówki handlowo-magazynowej, potwierdzającej zgodę na odbywanie praktyk w ramach szkolenia wraz z podaniem danych teleadresowych placówki. Minimalne wyposażenie terminalu płatniczo-rozliczeniowego: taśma podawcza, zestaw komputerowy, kasa fiskalna, czytnik kodów kreskowych.\nWykonawca musi zapewnić możliwość przeprowadzenia egzaminu zawodowego ( co najmniej w zakresie kursu z obsługi kasy fiskalnej), w tym celu na etapie składania oferty musi udokumentować dysponowanie odpowiednimi zasobami np. certyfikowanym egzaminatorem w zakresie tematycznym kursu, licencją na prowadzenie egzaminów zawodowych w danym obszarze lub innymi równoważnymi dokumentami potwierdzającymi możliwość przeprowadzenia egzaminu zawodowego z uwzględnieniem ww. wymogów w zakresie walidacji i certyfikacji.\nOkres realizacji kursu: lipiec 2019 r.\n1.\tTermin realizacji umowy dotyczącej przedmiotu zamówienia: w przedziale czasowym od dnia podpisania umowy z wybranym Wykonawcą do 31 lipca 2019 r. – z uwzględnieniem terminów wskazanych w § 3 w ramach opisu zamówienia.\n1.\tPosiadają uprawnienia do wykonywania działalności i czynności objętych przedmiotem zamówienia, jeżeli ustawy nakładają obowiązek posiadania takich uprawnień,\n•\tWykonawca ubiegający się o zamówienie jest zobowiązany wykazać, że przeprowadził w ciągu ostatnich 3 lat przed upływem terminu składania ofert (a jeżeli okres prowadzenia działalności jest krótszy - w tym czasie) szkolenia/ kursy zawodowe z zakresu tematycznego, na które Wykonawca złożył ofertę - co najmniej 3 szkolenia/kursy z branży sprzedaży z modułem gospodarki magazynowej lub obsługi kas fiskalnych,\n3.\tDysponują potencjałem technicznym i osobami zdolnymi do wykonania zamówienia, tj. dysponują co najmniej 1 trenerem posiadającym doświadczenie w przeprowadzeniu szkoleń/ kursów zawodowych – w wymiarze minimum 300 godzin szkolenia/ kursu z zakresu sprzedaży z modułem gospodarki magazynowej,\nWykonawcy szkoleń w ramach przedmiotu zamówienia muszą posiadać wpis do Rejestru Instytucji Szkoleniowych, prowadzony przez Wojewódzki Urząd Pracy właściwy ze względu na siedzibę instytucji szkoleniowej. Warunek ten będzie weryfikowany przed podpisaniem umowy z wybranym Wykonawcą. Brak przedstawienia ww. dokumentu będzie skutkował odstąpieniem od podpisania umowy z wybranym Wykonawcą.\nZamawiający informuje, iż w umowie z wybranym Wykonawcą w zakresie realizacji przedmiotu zamówienia, znajdą się zapisy:\na)\tPrzewidujące karę umowną w wysokości 30% wynagrodzenia umownego brutto przysługującego Wykonawcy – w przypadku realizowania przez Wykonawcę umowy niezgodnie z ustalonym harmonogramem kursu zawodowego.\nb)\tPrzewidujące karę umowną w wysokości 30 % wynagrodzenia umownego brutto Wykonawcy – w przypadku niewykonania lub nienależytego wykonania przez Wykonawcę przeprowadzenia kursu zawodowego na podstawie zawartej umowy.\nc)\tPrzewidujące karę umowną w wysokości 20 % wynagrodzenia umownego brutto Wykonawcy – w przypadku opóźnienia w rozpoczęciu realizacji przez Wykonawcę przeprowadzenia kursu zawodowego na podstawie zawartej umowy.\n2.\tWykonawca zobowiązuje się do przeniesienia na Zamawiającego całości autorskich praw majątkowych i praw pokrewnych, łącznie z wyłącznym prawem do udzielania zezwoleń na wykonywanie zależnego prawa autorskiego, do utworów, które zostaną wytworzone w ramach realizacji przedmiotowego zamówienia w szczególności do opracowanych materiałów szkoleniowych w związku z realizacją umowy, zwanych dalej „Utworem”.\n3.\tPrzeniesienie praw o których mowa w punkcie wyżej uprawnia Zamawiającego do nieograniczonego w czasie korzystania i rozporządzania Utworem, w kraju i za granicą.\n\tzmiany terminu i harmonogramu realizacji kursów zawodowych w ramach przedmiotu zamówienia i ich harmonogramu, w przypadku:\n\tzmiany ilości godzin szkoleń/kursów, grup szkoleniowych, ilości szkoleń/kursów w ramach przedmiotu zamówienia, w szczególności na skutek:\n\tostatecznej ilości godzin przeprowadzenia szkoleń/kursów w ramach przedmiotu zamówienia.\n\tzmiany ilości grup szkoleniowych w ramach przedmiotu zamówienia.\n\tzmiany ilości szkoleń/kursów w ramach przedmiotu zamówienia:\n9.\tWszelkie zmiany i uzupełnienia do umowy zawartej z wybranym Wykonawcą muszą być dokonywane w formie pisemnych aneksów do umowy podpisanych przez obie strony, pod rygorem nieważności.\n5.\tOpracowany przez Wykonawcę program szkoleń zawodowych na które składana jest oferta.\n7.\tOpracowany samodzielnie przez Wykonawcę wykaz doświadczenia Wykonawcy w realizacji szkoleń zawodowych o tematyce z branży/ dziedziny jak szkolenia/ kursy zawodowe, na które Wykonawca złożył ofertę - tj. minimum 3 lub 1 szkolenia (odpowiednio) zrealizowanych w ostatnich 3 latach, a jeżeli okres prowadzenia działalności jest krótszy to w tym okresie. Wykaz musi zawierać zestawienie zrealizowanych kursów m.in. nazwę kursu, liczbę godzin objętych kursem, datę jego realizacji, nazwę organizatora kursu. Wskazane w wykazie kursy muszą zostać potwierdzone poprzez załączone dokumenty np. kopie dzienników zajęć lub referencje lub protokoły odbioru lub kopie FV itp.\nZamawiający przydzieli każdej badanej ofercie odpowiednią liczbę punktów wg poniższego wzoru. Wykonawca, który zaproponuje najniższą cenę otrzyma 80 punktów, natomiast pozostali Wykonawcy odpowiednio mniej punktów wg wzoru zamieszczonego poniżej, przy czym do porównania cen zostanie przyjęta podana w ofercie całkowita cena brutto przedmiotu zamówienia, na które Wykonawca złożył ofertę.\n–\tWykonawca, który zadeklaruje możliwość bezkosztowego odwołania szkolenia z zakresu przedmiotu zamówienia – na co najmniej 6 dni przed ustalonym w harmonogramie terminie otrzyma 3 punkty.\n–\tWykonawca, który zadeklaruje możliwość bezkosztowego odwołania szkolenia z zakresu przedmiotu zamówienia – na co najmniej 5 dni przed ustalonym w harmonogramie terminie otrzyma 6 punkty.\n–\tWykonawca, który zadeklaruje możliwość bezkosztowego odwołania szkolenia z zakresu przedmiotu zamówienia – na co najmniej 4 dni przed ustalonym w harmonogramie terminie otrzyma 10 punktów.\n–\tWykonawca, który zadeklaruje możliwość bezkosztowego odwołania szkolenia z zakresu przedmiotu zamówienia – na co najmniej 3 dni przed ustalonym w harmonogramie terminie otrzyma 13 punktów.\n–\tWykonawca, który zadeklaruje możliwość bezkosztowego odwołania szkolenia z zakresu przedmiotu zamówienia – na co najmniej 2 dni przed ustalonym w harmonogramie terminie otrzyma 16 punktów.\n–\tWykonawca, który zadeklaruje możliwość bezkosztowego odwołania szkolenia z zakresu przedmiotu zamówienia – na co najmniej 1 dzień przed ustalonym w harmonogramie terminie lub w tym samym dniu otrzyma 20 punktów.\n0 punktów w ramach kryterium elastyczność otrzyma Wykonawca, który zadeklaruje możliwość bezkosztowego odwołania szkolenia z zakresu przedmiotu zamówienia – na co najmniej 7 dni przed ustalonym w harmonogramie terminie.\nBiuro Rachunkowe "Profesjonalista" Agnieszka Kulawiuk, Lutoryż 269, 36-040 Boguchwała, data wpłynięcia oferty: 25.06.2019r., cena oferty: 3100,00 zł


Ten najlepszy i ten najsłabszy czyli pierwsza część podsumowania kalendarzy adwentowych 2021… – Comfort In Beauty\nPrzyszedł czas podsumowań 2021. Na początek zabieram się za kalendarze adwentowe. Muszę Wam powiedzieć, że po zeszłorocznych kalendarzach byłam tak „obstawiona” kosmetycznie, że naprawdę niewiele nowych rzeczy kupowałam przez cały 2021 rok.\nPo pierwsze dlatego, że jak wspomniałam w poprzednim poście miałam trochę innych rzeczy na głowie. Po drugie zaś dlatego, że kalendarze adwentowe to niesamowita okazja do kupienia tony luksusowych i selektywnych kosmetyków bez wydawania na nie milionów monet. Jednorazowo owszem wydatek jest konkretny, ale finalnie to jakby wszystkie black friday, cyber monday, dzień singla i sale z całego roku połączyć w jedno. Po trzecie dlatego, że jeszcze jestem w trakcie zużywania niektórych kosmetyków z zeszłorocznych kalendarzy o których pisałam Wam tutaj i tu.\nTo absolutnie niesamowita i ultra opłacalna inwestycja w siebie i swoją skórę, pod warunkiem, że kalendarze kupujecie z głową po wcześniejszym rozeznaniu.\nCzy zawsze udaje się tak samo dobrze trafić? Nie, czego dowodem będzie jeden z opisywanych dziś kalendarzy. Z kolei jeden z moich dwóch zeszłorocznych faworytów w ogóle nie pojawił się w zestawieniu 2021 ponieważ był absolutnie beznadziejny :/ – tutaj link do niego w 2020 -> LF 2020\nW zeszłym roku nie mogłam odżałować faktu, że nie miałam już środków, a później dostępności kalendarza od angielskiej marki Liberty London. W tym roku obiecałam sobie, że jeśli nawet miałby to być jedyny kalendarz jaki kupię to będzie mój. A potem zobaczyłam co kryło się w środku i tak szybko jak szykowałam się na zakup tak szybko z niego zrezygnowałam.\nOdkryłam za to coś innego – kalendarz od SpaceNK – wg. mnie absolutny sztos. Choć z wyglądu najbardziej pasował do świątecznego klimatu to jednak to pudełko robiło lekko tandetne wrażenie – coś w klimacie ASOS’a tyle, że za większe $.\nAle, ale nie sądźmy książki po okładce. To absolutny zwycięzca w kategorii kalendarzy adwentowych 2021. Z całego kalendarza nie cieszyłam się tylko na 1! produkt.\nNa zdjęciu powyżej prezentuję Wam moje TOP 5 z tego kalendarza.\nŁatwego wyboru nie było, ale to co tu widać znacząco przekracza cenę samego kalendarza, który kosztował ok. 1050pln.\nKate Somerville Goat Milk Moisturizing Cream 50ml full size– krem nawizający do bardzo wrażliwej skóry, również do cer naczynkowych. Rewelacyjne opakowanie, które de facto uniemożliwia nam wkładanie tam paluchów. To doskonale znana marka na świecie, u nas powoli wchodzi na salony – podobno całkiem słusznie. To pełnowymiarowe opakowanie kosztuje „jedyne” 300pln\nSunday Riley C.E.O. – pełnowymiarowe serum olejowe z vit. C i kurkumą oraz w zestawie dorzucają do tego jeszcze próbkę serum z retinolem. Sam olejek to 185pln.\nOLAPLEX No 3 – warta między 99-149pln maska do włosów, którą nakładamy przed myciem by uzupełniła wszelkie ubytki w strukturze włosa. Zebrałam ostatnio pokaźną kolekcję produktów marki i będzie testowanie. Nadal pozostaję wierna Kerastase, ale dlaczego by od czasu do czasu czegoś nie zmienić.\nSummer Fridays Jet Lag – Maska nawilżająca i absolutny bestseller marki. Idealna do tego by zawartymi w sobie ceramidami, masłem shea, kwasem hialuronowym i kilkoma innymi dobrymi składnikami odbudować płaszcz hydrolipidowy skóry w okresie jesienno-zimowym szczególnie jeśli używamy retinolu. Już zaczęłam jej używać i jestem bardzo zadowolona. Koszt tej maski to 219pln\nMedik8 Retinoate Day Night Eye Serum – krem pod oczy z retinolem, bardzo zaawansowana hybrydowa forma retinolu, ultra skuteczna, ale bez podrażnień. Ten jeden krem właściwie na dzień dobry przesądził o zakupie kalendarza – chodziłam koło niego już jakiś czas, a tu niecałe 500pln jest tylko jednym z 30! kosmetyków w tym kalendarzu. Zatem praktycznie połowa ceny wyjściowej tego pudła niespodzianek. I gdyby było nam mało dostajemy jeszcze 8ml Hydr8 B5 Intense – serum intensywnie nawilżającego. Miałam już 3 opakowania tego klasycznego – 1 oddałam mężowi – rewelka więc seria Intense może być jedynie lepsza.\nZatem tylko tych 5 produktów daje nam 1303pln i pozwolę sobie po raz … powtórzyć – to tylko 5 z 30 kosmetyków z tego kalendarza.\nNa zdjęciu widzicie na pewno znane Wam już i lubiane marki jak Hourglass, NARS, Fresh, La Mer, Sisley, Caudalie, The Ordinary czy ABH.\nJak dla mnie po prostu rewelka! Macie tu pełną rutynę pielęgnacyjną, a i spójny look makijażowi też bez problemu uda się wyczarować.\nNie powiem Wam, że w przyszłym roku należy koniecznie kupować kalendarz SpaceNK, bo jak już pisałam wcześniej może w przyszłym roku nie będzie już wcale tak rewelacyjny. Ale warto zaglądać i szukać info na przełomie września i października – jeśli tylko to co jest w środku wam pasuje nie ma się co zastanawiać. Zważywszy na to, że mamy już końcówkę stycznia to potencjalne 1100pln dzielimy przez 8 miesięcy i należałoby odłożyć miesięcznie ok 140pln żeby nas ten wydatek nie zabił jednorazowo. Za to kupujecie doskonałej jakości kosmetyki za uwaga : 3800pln!\nI ważne info – NIE płacicie za przesyłkę przy takich kwotach, a większość sklepów z UK w tym LookFantastic, SpaceNK czy CultBeauty biorą CŁO na siebie!!! także żadnych dodatkowych kosztów!\nI nie byłabym sobą gdybym nie wyłowiła w tym kalendarzu świeczkowej perełki. Dla mnie totalna nowość amerykańskiej marki Boy Smells o zapachu ASH – rewelacyjna ziemista, drzewna, ciepła. Taki właśnie typowy męski zapach z palo santo, sianem, węglem i jagodami jałowca. Trochę jak wieczór przy kominku. Już się nie mogę doczekać jak ją odpalę.\nPrzyszła pora na niestety największe rozczarowanie tego roku czyli kalendarz adwentowy MANKIND Advent Calendar 2021 który kupiłam na LookFantastic\nW zeszłym roku pisałam Wam tutaj o nim w samych och’ach i ach’ach, że rewelacja, że tak powinny wyglądać kalendarze z kosmetykami dla panów. No więc mogę wam spokojnie powiedzieć, że choć nadal wypada on znacznie lepiej niż powtarzany od 3 lat ten sam (sic!) kalendarz w Douglas’ie to już takich zachwytów jak w zeszłym roku nie będzie 🙁\nW zeszłym roku kalendarz został wydany w formie 12-dniowego kalendarza i absolutnie każdy produkt był pełnowymiarowy i właściwie z wysokiej albo mocno średniej półki.\nW tym roku zaserwowano nam 25 szufladek, które w 100% odpowiadają powiedzeniu, że poszli na ilość nie na jakość. Koszt kalendarza to 518pln – niby nie ma tragedii, ale gdybym się mu lepiej przyjrzała pewnie poczekałabym do przeceny o jakieś 100pln.\nTu wybrałam TOP produkty wg mojej własnej prywatnej opinii.\nAVANT Deluxe Hyaluronic Acid Vivifying Face & Eye Night Cream 50ml za prawie 500pln. Właściwie ten jeden krem zwraca koszt całego kalendarza. Jednak produkty marki są ultra drogie. Bardzo dobre ogólnie rzecz ujmując, ale mocno „przecenione”. JA najczęściej kupuję je na Westwing kiedy pojawiają się czasem w kampaniach i wtedy kosztują „normalnie” czyli w granicach 200-300pln.\nEcooking Men Hair & Body Wash wegański i w pełni naturalny kosmetyk do mycia ciała i włosów dla panów. Mój mąż bardzo lubi tą markę więc na bank będzie zadowolony. Pisałam już o niej zresztą na blogu. Jedyny minus to fakt, że mój mąż nie lubi typowych dla panów produktów 2 w 1. Szampon to szampon, a żel do mycia ciała to żel do mycia ciała. Koszt ok 100pln\nUltra mini próbka i trochę niedosyt czyli ESPA Men – The Hydrator krem mocno nawilżający dla męskiej cery. Ta próbka zajmowała całą jedną szufladę tego kalendarza, ale nawet nie będę podejmowała się przeliczania – trochę żenua\nMolton Brown Orange & Bergamote 100ml żelu do kąpieli i pod prysznic. Pisałam Wam już o nich – to zawsze strzał w 10 więc nie ma się czego czepiać. ok 35pln za 100ml – niby niewiele, ale nie znam bardziej wydajnych produktów do kąpieli.\nDr Brandt Microdermabrasion Skin Exfoliant – pełnowymiarowy i drogi kosmetyk 420pln. Peeling złuszczający również w głębokich warstwach naskórka. Tylko do skóry dojrzałej, absolutnie należy omijać okolice oka i stosować min 3 dniowy odstęp między użyciami. To jeden z tych kosmetyków, które z chęcią przetestuję również na sobie.\nmen-u Shave Cream – krem do golenia. Mój mąż nie trawi żeli do golenia, a kremy uważa za najlepszą formę tego typu kosmetyku więc zapewne będzie zadowolony. Fakt, że ma wygodną pompkę napewno pomoże Cena ok 60pln\nAHAVA Minerał Foot Cream – krem do stóp to jeden z najczęściej używanych u nas w domu kosmetyków przez mojego męża. Chyba tylko krem do rąk może się z nim równać – ale przy pracy mojego męża to zrozumiałe. Cały czas poluje na swojego Graal’a – może tym razem – kto wie 😉 – koszt ok 80pln\nNa zdjęciu powyżej widać całą zawartość tego kalendarza.\nPoczucie ogólnego rozczarowania i pewnego poziomu żenua dopełniło czekoladowe ciasteczko proteinowe. Cała masa kosmetyków do stylizacji włosów też jakoś mnie nie przekonuje – w dobie pandemii jakoś nie jest to top of the top potrzeb pielęgnacyjnych. Do tego jakieś supelementy diety i dużo kosmetyków w formie próbek jakoś nie nastrajają pozytywnie.\nCenowo nie wychodzi źle, bo to prawie 4-krotność wydatku czyli ok 2400pln. Wygląda to imponująco, ale biorąc pod uwagę, że 2 produkty z jego zawartości dają 1000pln to reszta 25 okienek już nie powala.\nPozostaje mi mieć tylko nadzieję, że sprawdzi się u mojego męża i że to On będzie zadowolony.\nW następnym poście wezmę na tapetę kultowy nomen omen CultBeauty i spełnienie moich marzeń (mam cudownego męża) czyli Diptyque. Także stay tuned.\naugustinus baderblog urodowy 2021charlotte tilburyczy warto kupować kalendarze adwentowedlaczego warto kupować kalendarze adwentowekalendarz adwentowy 2021kalendarz adwentowy mankindkalendarz adwentowy spacenkkalendarze adwentowe premiumkosmetyki do pielęgnacji dla skory dojrzalejluksusowa pielegnacjaluksusowe kosmetykiluksusowe kosmetyki do pielegncjimankind lookfantasticmedik8męski kalendarz adwentowy premiumnajlepsze kalendarze adwentowenajlepsze kosmetyki 2021najlepszy blog o kosmetykach do pielegnacjiolaplexopinia o kalendarzach adwentowychpielegancja suchej skorypielegnacja twarzypodsumowanie kalendarza adwentowegorecenzja kalendarza adwentowegospacenktop kosmetyki 2021


Cambodia Backpacker Guesthouse, Siem Reap, Kambodża. Zarezerwuj już Teraz - HostelBookers\n#11 WatDamnak Village next to Petit Villa Boutique, in front of Cockatoo guesthouse, Siem Reap, Kambodża\nZapraszamy do Kambodży Backpacker Guesthouse W Kambodży Backpacker Guesthouse, Pokochasz wartość oferujemy naszym czyste i komfortowe pokoje i ciepłe przyjęcie, że poczują się Państwo jak w domu. Guesthouse pomagają wszystkim niskim budżecie podróżnym, nawet jesteśmy w Kambodży running ale mamy doświadczenie w opiece nad klientami. Cokolwiek wybierzesz zrobić ze swoim czasie tutaj, jesteśmy przekonani, że będzie mieć przyjemny pobyt u nas w pensjonacie Backpackers Kambodży. Więcej informacji\n10 spośród 16 klientów poleca ten obiekt na podstawie 16 opiniach\nRezerwacja grupowa? Grupa 15 lub więcej osób podróżująca do Siem Reap? Skontaktuj się z nami bezpośrednio Zapraszamy do Kambodży Backpacker Guesthouse W Kambodży Backpacker Guesthouse, Pokochasz wartość oferujemy naszym czyste i komfortowe pokoje i ciepłe przyjęcie, że poczują się Państwo jak w domu. Guesthouse pomagają wszystkim niskim budżecie podróżnym, nawet jesteśmy w Kambodży running ale mamy doświadczenie w opiece nad klientami. Cokolwiek wybierzesz zrobić ze swoim czasie tutaj, jesteśmy przekonani, że będzie mieć przyjemny pobyt u nas w pensjonacie Backpackers Kambodży. Więcej informacji\nStopieńStandardpodstawowy 5 Bed Sala sypialnaLiczba miejsc: 5Sprawdź DostępnośćRodzaje pokoi\nStopieńluksusowy pokójStandard 3 Bed PRIVATE z łazienką/WCLiczba miejsc: 3Sprawdź DostępnośćRodzaje pokoi\nStopieńStandard Informacje na temat Cambodia Backpacker Guesthouse\nNa drugim piętrze i trzecim piętrze można zobaczyć widoki na miasto, rzeka Siem Reap i Stary Rynek ... ect.. By the way, Jeśli któryś z klientów leniwych iść, aby zobaczyć wschód słońca czy zachód słońca w świątyniach, Są one również mogą pójść w górę na najwyższe piętro do wizyty też.\nKambodża Backpacker pensjonat prywatne typy pokoi dostępne są: pojedyncze, podwójne, podwójne i trzyosobowych. - Pojedyncze pokoje wyposażone są w wygodne łóżko pojedyncze. - Pokoje dwuosobowe wyposażone są w podwójne łóżko (jedno łóżko duże) - Pokoje dwuosobowe wyposażone są w dwa pojedyncze łóżka - Pokoje trzyosobowe przyjść z trzema pojedynczymi łóżkami Pościel i ręczniki są świadczone, a wszystkie pokoje wyposażone są w zamykane szafki, lampki do czytania i łazienki z prysznicami chłodne i gorące. Budżet prywatne pokoje są wyposażone w wentylator, a luksusowe prywatne pokoje wyposażone są w klimatyzację. Zasady dot. anulowania rezerwacji


Pensiunea Restaurant Speranta Predeal - Noclegi.pl\nulica Trei Brazi 60, 505300 Predeal (Rumunia)\nPensiunea Restaurant Speranta Predeal ×\nPokoje, usługi 30 komfortowo urządzone pokoje znajdują sie w ofercie Pensiunea Restaurant Speranta Predeal dla gości poszukujących noclegu w Predeal. Jeżeli posiłki wliczone w Twój pobyt nie są w Twoim typie, zapraszamy do spróbowania dań lokalnych w restauracji pensjonatu. Pensjonat udostępnia miejsca parkingowe bez dodatkowych kosztów. Niektóre pokoje posiadają balkon lub taras, pozwalając Ci spędzić miło czas na świeżym powietrzu. Możesz przeglądać Internet poprzez bezprzewodowe połączenie (WiFi) dostępne w pensjonacie. Aby dowiedzieć się więcej nt. dokładnego zakresu usług Pensiunea Restaurant Speranta Predeal (zawierają również te wymagające dopłaty) i dokładne wyposażenie pokoi w informatorze poniżej, oraz w informatorze konkretnego pokoju.\nPrzyjazd, godziny otwarcia Najwcześniejsza pora zameldowania to 16:00, najpóźniejszy czas wymeldowania to 12:00. Personel potrafi mówić po angielsku, niemiecku i rumuńsku.\nPensiunea Restaurant Speranta Predeal - informacje o pokojach - informacje o pokojach\nPokój 2-osobowy Tourist z widokiem na góry\nApartament 2-osobowy Comfort z widokiem na ogród z 1 pomieszczeniem sypialnianym\nLiczba miejsc na bezpłatnym parkingu (19 szt parkin pod nadzorem kamer)\nFitnes, Tenis (w odległości 2 km), Tenis stołowy (10 ron (~ 9 zł)/godzina), Narciarstwo (w odległości 2 km), Zorganizowana wycieczka (100 ron (~ 89 zł)/seans), Paralotniarstwo (w odległości 20 km), Wypożyczalnia rowerów (w odległości 2 km), Turystyczne możliwości (w odległości 200 m)\nSauna fińska (20 ron (~ 18 zł)/seans)\nOgród, Bar, Kawiarnia, Sejf, Serwis, Altanka\nRezerwacja zostanie potwierdzona przez Pensiunea Restaurant Speranta Predeal


22-06-12, 18:38 #1\nWitajcie, jestem nowy na forum także proszę o wyrozumiałość.\nMam 18 lat, o mojej stulejce wiem od jakiś 2 lat.\nWiem, że zbyt długo zwlekałem z zabiegiem, lecz nie miałem środków na operację, teraz jestem zdecydowany.\nJako dziecko miałem już przeprowadzaną operację na stulejkę, w wieku około 5 lat, za wiele z tych czasów nie pamiętam, lecz niestety to cholerstwo znów wróciło - Nie wiem czy z własnej głupoty, czy po prostu nic nie mogłem na to poradzić.\n1. Mieszkam w Jeleniej Górze - Ktoś z tego miasta miał przeprowadzany zabieg na stulejkę? Polecił by jakiś dobry ośrodek, jakie są mniej więcej ceny?\n2. Niby jestem dorosły, ale jednak stres jest - Słyszałem, że sam zabieg nie jest bolesny, lecz znieczulenie miejscowe dość mocno daje się we znaki, czy to prawda?\n3. Po jakim czasie rany po przeprowadzonym zabiegu się goją?\n4. Czy cały okres po przeprowadzonym zabiegu jest bolesny, czy tylko pierwsze dni?\n5. Czy Wy jesteście zadowoleni po zabiegach? Nie narzekacie na wykonaną "robotę" przez lekarzy?\n6. Jak przygotować się do rozmowy z rodzicami na temat zabiegu, czy zrozumieją moją sytuację? W końcu to oni będą na to wykładać pieniądze, a zależało by mi na tym, aby tylko oni i ja wiedzieli o mojej przypadłości.\nPrzepraszam, że padły tutaj takie dość dziecinne pytania, lecz no przyznam się, boję się tego zabiegu, jednak chcę go przejść i żyć normalnie.\nDziękuję z góry na wszystkie odpowiedzi.\n22-06-12, 18:49 #2\n2. Co masz na mysli?\n3. 10-20 dni\n4. Ja wzialem raz pyralgine, potem bylo ok, ale roznie bywa\n5. Jak wybierzesz dobrego lekarza, to nie bedziesz narzekal\n6. Nie wiem, sam wylozylem na zabieg...\n22-06-12, 18:51 #3\n2. Czy po prostu zastrzyk ze znieczuleniem jest bolesny?\nI czy sam zabieg jest bolesny czy nie.\n22-06-12, 19:52 #4\nmnie bolała dezynfekcjia przed zabiegiem a te zastrzyki to lekkie ukłócie więc jest ok. a z rodzicami powiedz wprost że gdy miałeś Zabieg w wieku 5lat to nie udalo sie i znowu masz ten sam problem i zrozumieją.\n22-06-12, 19:57 #5\nOk dziękuję wam, już troszkę poczytałem i lekko się pospieszyłem z tym tematem, jednak prosiłbym aby jeszcze troszkę powisiał.\nMoże ktoś miał zabieg w Jeleniej Górze i poleci jakąś placówkę\n« Stulejka calkowita (chyba) | Refundacja z NFZ »


Track Day na Autodromie Słomczyn - Grójec\n16 września 2017; 06:44\nAutomobilklub Rzemieślnik zaprasza na kolejny Otwarty Dzień Słomczyn już 23 września (sobota).\nCzeka na was równa nawierzchnia, ciekawa konfiguracja i dużo jazdy. Można potrenować umiejętności, testować pojazdy lub po prostu wyszaleć się. Jeździmy od 10:00 do 15:00 w liczbie aut nie większej niż 70. Każdy będzie miał okazję, aby kilkukrotnie wjechać na trasę. Nie ma limitu okrążeń, jeździmy dopóki starczy nam sił.


„Polityka Globalna”: Perski hegemon | Centrum Studiów Polska-Azja\n31 maja 2010 21:30 / przez Domyślny dla witryny\n„Polityka Globalna”: Perski hegemon Reviewed by Domyślny dla witryny on 31 maja 2010 .\nMimo gróźb wspólnoty międzynarodowej pod adresem Teheranu, pozycja geopolityczna Iranu wciąż ulega wzmocnieniu. Swego czasu w auli Uniwersytetu Kairskiego Barack Obama mówił o potrzebie otwarcia dialogu między Ameryką i wyznawcami islamu. Podkreślał, że nie da się przerwać „błędnego koła podejrzeń i niezgody” bez szczerej debaty o problemach dzielących obie strony. Prezydent USA stwierdził, że do


Archiwa: pełne pudełko - Strona 3 z 5 - edugracja.pl\nArchiwum kategorii: pełne pudełko\nZestaw zawiera sporo elementów.\nPatronat nad Wesołą Farmą\nZ radością i dumą ogłaszamy, że zostaliśmy uhonorowani możliwością objęcia patronatu nad grą wydawnictwa 2Pionki “Wesoła Farma”. Gra kierowana do 2 do 4 graczy w wieku od 8 lat kręci się wokół lubianego w świecie planszówkowym tematu rolniczego: hodowla trzody i rogacizny, uprawa roli i roślin, zbiory i karmienie, to wszystko znajdziecie w sprytnej grze uczącej domowej ekonomii i świadomego zarządzania posiadanymi zasobami.\nMichał Kategorie: Ogłoszenie, pełne pudełko, planszowe, szkoła podstawowa 2Pionki, patronat Skomentuj\nGra edukacyjna „Chłopska Szkoła Biznesu” – historia ma przyszłość!\nW latach 2007–2009 Małopolski Instytut Kultury we współpracy z Towarzystwem Miłośników Andrychowa prowadzącym lokalne muzeum – Izbę Regionalną Ziemi Andrychowskiej – zrealizował projekt „Muzeobranie”. Czytaj więcej →\nMichał Kategorie: gimnazjum+, pełne pudełko, planszowe, Poradnik Chłopska Szkoła Biznesu Skomentuj\nShogi, znane jako japońskie szachy, to strategiczna gra planszowa, której powstanie szacuje się na VI w.n.e. Na przestrzeni wieków gra przeszła wiele zmian. Współczesna plansza ma wymiary 9×9 pól, a każdy gracz dysponuje 20 pionami poruszającymi się w ściśle określony sposób. Czytaj więcej →\nMichał Kategorie: gimnazjum+, pełne pudełko, planszowe, przedszkole, Recenzja, szkoła podstawowa, wczesnoszkolne Scheherazade, shogi Skomentuj\nPlanszówkowa klasyka: Backgammon\nUr, stolicę państwa starożytnych Sumerów i miasto, z którego wywodził się biblijny Abraham, można uznać za kolebkę gier planszowych. Bo właśnie tam, podczas prowadzonych w latach 1926-27 badań archeologicznych, Czytaj więcej →\nMichał Kategorie: pełne pudełko, planszowe, Poradnik klasyka, Michał Stajszczak Skomentuj\nBausack – niech żyją klocki!\nMarzeniem mojego dzieciństwa były klocki, dokładnie klocki Lego. Niestety nie miałam rodziny za granicą, która mogła by mi takowe sprezentować, nie mieliśmy również tyle pieniędzy by kupić je w Peweksie. Czytaj więcej →\nMichał Kategorie: pełne pudełko, planszowe, Recenzja, szkoła podstawowa Veridiana Skomentuj\nCzy da się stłuc termometr?\nPróbowaliście grać w Dixita z przedszkolakami, lub uczniami pierwszych klas podstawówki? Nie da się za bardzo, prawda? Z dużym prawdopodobieństwem (graniczącym z pewnością) można założyć, że skojarzeniem dziecka do powyższej karty będzie słowo „Termometr”. Nawet na mało przecież ekscentryczną „gorączkę” szanse są niewielkie.\nMichał Kategorie: pełne pudełko, planszowe, Poradnik, przedszkole, wczesnoszkolne kdsz Skomentuj\nPewnego razu, czyli kolejna okazja do opowiadania\nZachęcałem Was już kiedyś do opowiadania z dziećmi historii. Pokazałem wtedy kilka gier, które mogą pomóc dzieciom zdobyć tę umiejętność. Dzisiaj chciałbym jeszcze raz wrócić do tego tematu, bo dzięki uprzejmości wydawnictwa Hobbity.eu mieliśmy okazje przetestować grę „Pewnego razu„. Czytaj więcej →\nMichał Kategorie: pełne pudełko, planszowe, przedszkole, Recenzja Marcin Niebudek Skomentuj\nPierwszego dnia, po rozpakowaniu gry, rozegrałam z moją 4latką 30 partii pod rząd. Około 20tej partii mój umysł był już tak zmęczony, że nie byłam w stanie zapamiętać co i gdzie wyłożyłam. Dziecko zaś pełne energii i radości, co było widać i słychać, ani myślało o zakończeniu. Tak zaczęła się przygoda z Polowaniem na skrzaty Alexandre Garcia. Czytaj więcej →\nMichał Kategorie: pełne pudełko, planszowe, przedszkole, Recenzja, wczesnoszkolne Scheherazade Skomentuj\nMały odkrywca: Kolory i kształty – edukacyjne układanki dla najmłodszych\nDzisiaj pomysł na zabawę w grupie z grą: „Kolory i kształty – edukacyjne układanki dla najmłodszych” seria Mały Odkrywca\nRoma Abbaj Kategorie: Bez kategorii, pełne pudełko, planszowe, Poradnik, przedszkole, wczesnoszkolne Mały Odkrywca Skomentuj


Karmy dla Psa i Kota Alpha Spirit - Najlepsza Cena! - Sklep ze Zdrową Żywnością e-superfood.pl\nWartościowe karmy dla psa i kota zapewniają czworonogom wszystko, co niezbędne do prawidłowego rozwoju i zachowania dobrego zdrowia. Nasz sklep ze zdrową żywnością, dla Twoich podopiecznych proponuje renomowane karmy Alpha Spirit, a także wszystko dla psa i kota — worki na odchody, olejki CBD itp.\nWorki na psie odchody w 100% kompostowalne i biodegradowalne 20X32 cm 50 szt\nPolecane karmy Alpha Spirit\nTwojej uwadze poleca się marka Alpha Spirit — karma dla psa od tego producenta jest pełnoporcjowa, lekkostrawna, idealnie dopasowana do kubków smakowych Twojego zwierzaka. W naszej ofercie znajdziesz karmę Alpha Spirit półwilgotną i suchą w wielu atrakcyjnych wariantach smakowych — rybnym, miks mięs itp. Prawdziwym hitem jest karma dla szczeniaka Alpha Spirit pakowana w pojedyncze tacki, które są niezwykle wygodne w porcjowaniu. Poza obszernym wyborem wysokogatunkowych pełnoporcjowych karm dla zwierząt oferujemy również suplementy diety — olejek CBD dla zwierząt o szerokim spektrum działania, a także praktyczne, ekologiczne torebki na psie odchody.\nW naszej ofercie znajdziesz wszystko, z czym tylko kojarzy się słowo — natura. Oferujemy skuteczne ekologiczne środki czystości, a naszą specjalizacją jest żywność ekologiczna. Naturalne sery, pysze, wartościowe mąki i naturalne wyroby mięsne w słoikach — po prostu musisz tego spróbować!


KOSMETYKI Życie z alergią\nPamiętaj jednak, by poinformować kosmetyczkę, że jesteś alergikiem.\nPeeling kawitacyjny to ostatnio popularny zabieg oczyszczania, złuszczania skóry, który wykonywany jest za pomocą wibracji ultradźwiękowej. Zabieg – poza złuszczeniem – zapewnia skórze mikromasaż, który poprawia jej krążenie i dotlenienie. Pozwala na dokładne usunięcie nadmiaru sebum z porów i meszków włosowatych, pozbycie się zaskórników, wągrów i bakterii. Wygładza skórę, doskonale nawilża i stymuluje naturalne nawodnienie oraz zmiękcza naskórek. Działa kojąco i regenerująco na skórę.\nCzym są ultadźwięki?\nTechnologia ultradźwiękowa została wypromowana i spopularyzowana w świecie kosmetyki w latach 80-tych ub.w. dzięki szerokiej gamie zastosowań, dużej efektywności, znaczącemu działaniu leczniczemu oraz łatwej obsłudze. Ze względu na czynne działanie ultradźwięków szczególne uznanie zyskało ultradźwiękowe urządzenie do masażu.\nZa ultradźwięki możemy uznać falę sprężystą o częstotliwościach znajdujących się powyżej górnej granicy słuchu człowieka, przekraczającej 20000 Hz, której podstawowym efektem działania na tkanki jest działanie mechaniczne zwane „mikromasażem”, a spowodowane wahaniem ciśnień w przebiegu fali dźwiękowej. Oddziałuje na ciało powodując drganie komórek, zmienia ich objętość i wywołuje ruch cytoplazmy. Cząsteczki komórkowe zaczynają wibrować i ocierać się o siebie, co regeneruje, odmładza tkanki oraz stymuluje działanie systemu nerwowego.\nJakie są efekty zabiegu?:\nusuwa przebarwienia naskórkowe\nusuwa zanieczyszczenia skóry\nbezboleśnie i dokładnie czyści skórę twarzy, szyi i dekoltu\nusuwa martwe komórki skóry\nuwalnia pory od nadmiaru łoju, bakterii i substancji toksycznych\nregeneruje skórę oraz mięśnie mimiczne\npomaga w leczeniu trądziku poprzez swoje działanie sterylizujące\ngłęboko nawilża poprzez mikromasaż\npoprawia wymianę jonową, wzmaga produkcję kolagenu, elastyny i kwasu hialuronowego\npoprawia strukturę blizn\npozostawia nadzwyczajnie odmłodzoną, odświeżoną i zregenerowaną skórę\nszary koloryt skóry (skóra zatruta nikotyną)\nzsinienia i opuchlizna w okolicy oczu słabe odżywienie i regeneracja skóry\nCzęstotliwość zabiegu: Na zabieg peelingu kawitacyjnego możesz wybrać się jednorazowo, aby zadbać o skórę twarzy po zimie. Lepsze efekty uzyskasz decydując się na serię zabiegów – jeden w tygodniu przez 5-6 tygodni.\nPrzeciwwskazania: ciąża, choroby nowotworowe, rozrusznik\nCena: Oscyluje wokół kwoty 80-120 zł, w zależności od tego czy zdecydujesz się także na ampułkę nawilżającą po zabiegu czy maskę algową.\nTAGI: kobieta mikromasaż oczyszczanie twarzy peeling peeling kawitacyjny skóra alergiczna ultradźwięki zabieg oczyszczania twarzy złuszczanie naskórka\n« Zamienniki (cz.3) – pszenica\nSałatka z fety i rukoli »\nZdrowa opalenizna w sprayu. Wygraj zestaw Vita Liberata!\nPikantna zupa soczewicowa\nUstawa o ochronie zwierząt przyjęta przez Sejm\nJak uniknąć jesiennych przeziębień i wzmocnić odporność?\nPrzekraczanie granic w seksie prowadzi do rozpadu związku\nmila: "Super, że zioła pomagają nawet na alergię:)"\nSklep zielarski proponuje zdrowie w naturalnym wydaniu\nmila: "Ten suplement diety ma podstawy naukowe, jeśli chodzi o stymulowanie odporności."\nmila: "Cenię sobie len za jego naturalność i przyjazny wpływ na skórę:)"\nPościel dziecięca z lnu – idealna dla skóry wrażliwej\nolita: "Zioła pomagają na migrenę, bezsenność, problemy trawienne. To nasza oręż:)"\nolita: "Siara to bogactwo składników kształtujących odpornośc."\nManicure hybrydowy w domu – doskonałe rozwiązanie dla mam\nJakie zagrożenie dla alergików niosą owady i kleszcze?\nAstma u dzieci – jak wybrać odpowiedni inhalator?


Kibice Trefla Gdańsk wysoko zawiesili poprzeczkę. Dobre otwarcie sympatyków beniaminka - Sport WP SportoweFakty\nDwa pierwsze mecze siatkarzy Trefla Gdańsk w nowym sezonie PlusLigi przyciągnęły do Ergo Areny po kilka tysięcy kibiców. Nieźle wyglądała też inauguracja w Lubinie, gdzie mecz beniaminka, drużyny LUK obejrzało na trybunach blisko 3,5 tysiąca osób.\nKrzysztof Sędzicki 20 Października 2021, 14:13\nWP SportoweFakty / Michał Mieczkowski / Na zdjęciu: kibice Trefla Gdańsk\nPo rocznej przerwie do hal męskiej ekstraklasy powrócili kibice. W ubiegłym sezonie mogli oni wspierać swoich ulubieńców z trybun w bardzo ograniczonym zakresie. Niemal dokładnie przed rokiem spotkania mogła oglądać ograniczona liczba widzów, a od listopada mecze odbywały się przy pustych trybunach.\nNowy sezon jednak - przynajmniej na razie - odbywa się bez przeszkód, jeśli chodzi o udział kibiców. Największy głód siatkówki mieli - jak się okazuje - sympatycy Trefla Gdańsk. Mecz z Aluronem CMC Wartą Zawiercie obejrzało w Ergo Arenie 4250 widzów, a tydzień później na starcie z Cuprum Lubin zawitało 3100 osób.\nBardzo obiecujący początek sezonu miał miejsce w lubelskiej Hali Globus, gdzie swoje mecze rozgrywa beniaminek, LUK Lublin. Na otwarciu sezonu z Jastrzębskim Węglem pojawiło się 3482 widzów. To - jak na razie - drugi najlepszy wynik w rozpoczętych rozgrywkach.\nCzwartym najchętniej oglądanym meczem tego sezonu było spotkanie w Hali Torwar pomiędzy Projektem Warszawa a Jastrzębskim Węglem. Dramatyczny pięciosetowy bój widziało na żywo nieco ponad 3 tysiące osób.\nFrekwencja na meczach PlusLigi w sezonie 2021/2022:\nLUK Lublin - Jastrzębski Węgiel 3482 widzów\nStal Nysa - Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 1900 widzów\nCerrad Enea Czarni Radom - Projekt Warszawa 1200 widzów\nCuprum Lubin - PGE Skra Bełchatów 786 widzów\nIndykpol AZS Olsztyn - Asseco Resovia Rzeszów 1499 widzów\nGKS Katowice - Trefl Gdańsk 496 widzów\nAluron CMC Warta Zawiercie - MKS Ślepsk Malow Suwałki 1500 widzów\nŁącznie widzów w 1. kolejce: 10 863\nŚrednio na mecz: 1 552\nMKS Ślepsk Malow Suwałki - LUK Lublin 1100 widzów\nTrefl Gdańsk - Aluron CMC Warta Zawiercie 4250 widzów\nGKS Katowice - Asseco Resovia Rzeszów 621 widzów\nPGE Skra Bełchatów - Indykpol AZS Olsztyn 1138 widzów\nProjekt Warszawa - Cuprum Lubin 1610 widzów\nCerrad Enea Czarni Radom - Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle 1200 widzów\nJastrzębski Węgiel - Stal Nysa 1116 widzów\nŁącznie widzów w 2. kolejce: 11 035\nŚrednio na mecz: 1 576\nGrupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle - LUK Lublin 1500 widzów\nProjekt Warszawa - Jastrzębski Węgiel 3012 widzów\nPGE Skra Bełchatów - Stal Nysa 598 widzów\nAsseco Resovia Rzeszów - Cerrad Enea Czarni Radom 2800 widzów\nTrefl Gdańsk - Cuprum Lubin 3100 widzów\nMKS Ślepsk Malow Suwałki - Indykpol AZS Olsztyn 1326 widzów\nAluron CMC Warta Zawiercie - GKS Katowice 1392 widzów\nŁącznie widzów w 3. kolejce: 13 728\nŚrednio na mecz: 1 961\nŁączna liczba widzów na meczach PlusLigi: 35 626\nŚrednio na mecz: 1 696\nGdańsk 2 7 350 3 675\nLublin 1 3 482 3 482\nRzeszów 1 2 800 2 800\nWarszawa 2 4 622 2 311\nNysa 1 1 900 1 900\nKędzierzyn-Koźle 1 1 500 1 500\nOlsztyn (Iława) 1 1 499 1 499\nZawiercie 2 2 892 1 446\nSuwałki 2 2 426 1 213\nRadom 2 2 400 1 200\nJastrzębie-Zdrój 1 1 116 1 116\nBełchatów 2 1 736 868\nLubin 1 786 786\nKatowice 2 1 117 558\nCzytaj również: Heynena by nie zatrudnił. Prezes klubu PlusLigi zdradza, czy to czas Winiarskiego w kadrze\nCzy któryś z klubów wyprzedzi Trefl Gdańsk w statystyce średniej frekwencji na mecz PlusLigi?\nLegionowiak 2.0 20-10 14:15 Zgłoś komentarz\nJak widać, ludzie chodzą na siatkówkę i wracają po pandemicznym zamknięciu! Ciekawe, jak wygląda frekwencja w Tauron Lidze siatkarek, szczególnie na meczach Legionovii Legionowo i Grot\nBudowlanych Łódź u siebie i na wyjeździe!\nSiatkówka Frekwencja w halach siatkarskich Asseco Resovia Rzeszów Indykpol AZS Olsztyn Projekt Warszawa Jastrzębski Węgiel PGE Skra Bełchatów Trefl Gdańsk Grupa Azoty ZAKSA Kędzierzyn-Koźle Stal Nysa Cuprum Lubin Cerrad Enea Czarni Radom PlusLiga MKS Ślepsk Malow Suwałki Hala Torwar Ergo Arena Hala Globus w Lublinie GKS Katowice Aluron CMC Warta Zawiercie LUK Lublin


MOSiR Bochnia – Jedynka Myślenice 29:24 / II Liga Piłki Ręcznej Mężczyzn – MOSiR Bochnia\nMOSiR Bochnia – Jedynka Myślenice 29:24 / II Liga Piłki Ręcznej Mężczyzn\n12.12.2020, kolejka 11\nW swoim ostatnim w roku 2020 meczu drugoligowi piłkarze ręczni MOSiR Bochnia zdobyli 3 punkty, wygrywając z Jedynką Myślenice. Było spotkanie sąsiadów w tabeli i mecz o zdobycz punktową, która będzie zaliczana do 3 rundy gier – stąd bardzo istotna.\n– Mecz miał wyrównany przebieg i dopiero w ostatnich 10 minutach gry nasi zawodnicy uzyskali bezpieczną przewagę bramkową. Na pochwałę zasłużył cały zespół, a dodatkowo wyróżnić należy Piotra Kalinkę za skuteczną grę, Michała Puchalskiego w bramce i tradycyjnie Huberta Pamułę za grę w obronie i kierowanie młodszymi kolegami – mówi trener Ryszrad Tabor. -Stratą w tym spotkaniu jest uraz Iva Stopczyńskiego, którego doznał już w 5 min., miejmy nadzieję, że wykuruje się do styczniowych meczów.-\nJedynka Myslenice: Wiktor Pitala – Aleksander Łatas 9, Marcin Skałka 4, Hubert Przała 2, Szymon Róg 2, Kacper Bała 2, Jakub Koloch 1, Wiktor Wiechniak, Kamil Dzieża, Jakub Ajchler.\nPolecamy relację na stronie internetowej sponsora naszego zespołu Sportomaks.pl – kliknij tutaj.\nWisła CanPack Kraków – Contimax MOSiR Bochnia 58:64 / 1 Liga Koszykówki KobietOlder Post\nMOSiR Bochnia – Wisła CanPack Kraków 66:61 / Małopolska Liga Koszykówki Kadetek BNewer Post\nKibicujemy drużynie Małopolski w finałach OOM, Człuchów 24-28.02.2021\nJudo: Randori w Bochni 20.02.2021\nSPRT LUKS Skrzyszów – MOSiR I Bochnia 25:41 / Małopolska II Liga Piłki Ręcznej Młodzików\nPiłka nożna (300)\nPiłka ręczna (272)\nZawody szkolne (175)\nArchiwum Wybierz miesiąc Luty 2021 Styczeń 2021 Grudzień 2020 Listopad 2020 Październik 2020 Wrzesień 2020 Sierpień 2020 Lipiec 2020 Czerwiec 2020 Maj 2020 Kwiecień 2020 Marzec 2020 Luty 2020 Styczeń 2020 Grudzień 2019 Listopad 2019 Październik 2019 Wrzesień 2019 Sierpień 2019 Lipiec 2019 Czerwiec 2019 Maj 2019 Kwiecień 2019 Marzec 2019 Luty 2019 Styczeń 2019 Grudzień 2018 Listopad 2018 Październik 2018 Wrzesień 2018 Sierpień 2018 Lipiec 2018 Czerwiec 2018 Maj 2018 Kwiecień 2018 Marzec 2018 Luty 2018 Styczeń 2018 Grudzień 2017 Listopad 2017 Październik 2017 Czerwiec 2017 Grudzień 2016 Listopad 2016 Lipiec 2016\nWe wtorek 24 kwietnia, w gościnnych murach PSP Nr 5 w Bochni, spotkali się młodzi szachiści aby rozegrać