Dlaczego warto jeść 5 porcji warzyw i owoców dziennie oraz jak to robić + 5-dniowe wyzwanie przedświąteczne - zdrowejestczadowe.pl\nnapisany przez Marta 18 grudnia 2018\nWystarczy choć trochę zainteresować się tematem zdrowego stylu życia, aby ze wszystkich stron zbombardowała nas informacja, że powinno się spożywać 5 porcji owoców i warzyw dziennie. I słusznie! 🙂 Ale o co właściwie dokładnie w tym chodzi? Jak zacząć to robić? I w sumie dlaczego warto się na tym skupić?\nTemat jest tak ważny i bardzo mi bliski, że poprosiłam o odpowiedzi na te pytania panią dietetyk, która przybliży Wam dokładniej to zagadnienie. Krótką i rzetelną wypowiedź przygotowała dla Was mgr Izabela Przybysz, dietetyk Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej IŻŻ. W ramach NCEŻ działa również Centrum Dietetyczne Online, w którym możecie bezpłatnie porozmawiać z dietetykiem. 🙂\nNa końcu przygotowaliśmy dla Was przedświąteczne, 5-dniowe wyzwanie warzywno-owocowe, które rusza już jutro (19.12.2018), zatem zapraszam do lektury! 🙂\n5 porcji owoców i warzyw dziennie z perspektywy dietetyka\nZacznijmy od najważniejszych kwestii. Oddaję głos pani dietetyk mgr Izabeli Przybysz.\nDlaczego jedzenie 5 porcji warzyw i owoców dziennie jest takie ważne?\nNie bez powodu 2 lata temu przestawiono poziomy Piramidy Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej IŻŻ. Od tej pory jej fundament (czyli podstawę diety) stanowią warzywa i owoce. Nacisk stawiamy na warzywa – ¾ warzyw i ¼ owoców, razem co najmniej 400 g czyli około 5 porcji dziennie.\nDlaczego warzywa i owoce powinny stanowić podstawę naszej diety? Przede wszystkim ze względu na bardzo dużą wartość odżywczą. Stanowią źródło wielu związków bioaktywnych, które działają przeciwzapalnie, wspomagają układ odpornościowy, pomagają w regulacji układu hormonalnego oraz hamują namnażanie komórek nowotworowych – dzięki czemu zmniejszają ryzyko wystąpienia wielu schorzeń, w tym chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2 oraz niektórych nowotworów.\nZbyt małe spożycie warzyw i owoców może wpływać negatywnie na cały organizm, zaczynając od pogorszenia się stanu skóry, włosów i paznokci, poprzez występowanie dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego – pojawianie się wzdęć czy zaparć, a kończąc na zwiększeniu ryzyka wystąpienia otyłości oraz chorób dietozależnych.\nIle to jest właściwie jedna porcja owoców/warzyw?\nPrzyjęto, że 1 porcja warzyw lub owoców to przynajmniej 80 – 100 g. Ilości poszczególnych produktów w gramach często trudno nam ocenić, dlatego lepszym sposobem będzie użycie miar domowych oraz własnych dłoni. Potocznie porcją nazywamy tyle warzyw, ile zmieści nam się w złączonych dłoniach, a porcją owoców – tyle, co w jednej dłoni (porcja jest mniejsza ze względu na obecność cukru – fruktozy). Przykładem porcji warzyw będzie zatem 1 średni pomidor lub papryka, 1 duża marchew czy kilka różyczek brokułu, zaś porcją owoców – 1 jabłko, 2 mandarynki czy 3 śliwki. Do oceny ilości warzyw i owoców, które trudno policzyć może nam posłużyć szklanka – 1 porcja to np. 1 szklanka surówki lub kapusty kiszonej czy ½ szklanki borówek. Warto zaznaczyć, że ziemniaków nie wliczamy do warzywnej puli (jest to produkt skrobiowy, który traktujemy jako źródło węglowodanów).\nJak spożywać 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia?\nSpożywanie różnorodnych warzyw i owoców zwiększa szanse na dostarczenie wszystkich cennych składników odżywczych – każdy kolor świadczy o koncentracji innych witamin lub składników mineralnych, dlatego warto „przemycać” je pod różną postacią w każdym posiłku. Zjedzenie porcji owoców, szczególnie w sezonie letnim, zapewne dla większości nie stanowi problemu, natomiast jak przemycić w posiłkach co najmniej 3 porcje warzyw? Oto kilka praktycznych rad:\n– Zupy wielowarzywne to doskonały sposób na dostarczenie sporej ilości rozmaitych warzyw w jednym posiłku. Jeśli nie klasyczna zupa, na pomoc przychodzą zupy krem – można do niej dodać każde warzywo. Leczo warzywne to również doskonały sposób na obiad. Takie formy podania warzyw są szczególnie lubiane przez dzieci.\n– Dlaczego kanapkę przykrywamy tylko plastrem pomidora? Odpowiedź jest prosta – bo większa ilość warzyw nam spada. A jeśli jeszcze na świeżo upraną koszulę? (o zgrozo!). Do kanapki przygotuj więc miseczkę z pokrojonymi ulubionymi warzywami – jedząc je widelcem, nic nie wyląduje na ubraniu, a w ten sposób bez problemu zjesz co najmniej 1 porcję warzyw.\n– Podczas spotkań towarzyskich nie kupuj do chrupania słonych lub słodkich przekąsek. Postaw na stół warzywa pokrojone w słupki (np. marchewkę, kalarepę, paprykę), do tego podaj hummus lub inną pastę roślinną – gwarantuję, że posmakuje nawet wybrednym podniebieniom.\n– Zamiast kupować gotowe pasty kanapkowe – przygotuj je samodzielnie. Do podstawy z ugotowanego jajka, twarogu czy ryby dodaj drobno pokrojone, ulubione warzywa oraz przyprawy – urozmaicą one klasyczne kanapki oraz „ukryją” w paście np. paprykę, dynię czy pomidora. Nie bój się nakładać ich obficie na kanapki – im więcej tym lepiej.\n– Na drugie śniadanie do szkoły lub pracy przygotuj warzywne smoothie. Zblendowane zielone warzywa np. szpinak czy jarmuż, stanowią super dodatek do koktajli. Jeśli dodasz do tego jeszcze porcję ulubionych owoców i natkę pietruszki, stworzysz bombę witaminową, która na pewno doda Ci energii na cały dzień.\nmgr Izabela Przybysz, dietetyk NCEŻ\nMój sposób na 5 porcji warzyw i owoców dziennie\nJak widzicie, regularne spożywanie 5 porcji warzyw i owoców dziennie jest bardzo ważne dla naszego zdrowia i samopoczucia. Jednak sama wiem po sobie, że ciężko jest spontanicznie dostarczyć sobie ich odpowiednią ilość, zwłaszcza w zabiegane dni w środku tygodnia.\nZ pomocą przychodzi planowanie posiłków – to moja tajna broń! 🙂 Raz w tygodniu (najczęściej w piątki po pracy) zasiadam wygodnie z kubkiem ulubionej herbaty, otwieram na komputerze swoją tabelkę z widokiem całego tygodnia (podzieloną na 7 dni i 4 kratki do każdego z nich, bo tyle posiłków jem w ciągu dnia). Wpisuję w poszczególne kratki co dobrego i zdrowego zjemy z narzeczonym danego dnia. Obiady gotujemy w tygodniu na zmianę na 2 dni z góry, oszczędzając w ten sposób mnóstwo czasu. Ja, mimo że nie jestem wegetarianką, gotuję posiłki tylko na bazie warzyw, bo tak najłatwiej jest mi przemycić je do naszej diety w pyszny sposób. Na blogu podzieliłam się z Wami jakiś czas temu swoimi 10 pomysłami na zdrowe, szybkie, wege lunchboxy. Narzeczony przygotowuje posiłki z mięsem i rybami, dzięki czemu zachowujemy większą różnorodność naszej diety. 🙂\nPo zaplanowaniu wszystkich posiłków spisuję listę zakupów na cały tydzień i robię zakupy online, znowu oszczędzając multum czasu oraz pieniędzy (już nie kuszą przeróżne produkty napotkane w przypadkowej alejce!). Często w tygodniu dokupuję tylko świeże owoce i warzywa w Biedronce, a latem idę na spacer na okoliczny ryneczek.\nPlanowanie zdecydowanie ułatwia zdrowe odżywianie, bo już nie musimy się przez cały tydzień zastanawiać co by tu zjeść oraz mniej kuszą niezdrowe smakołyki, jeśli mamy w zanadrzu pyszne i zdrowe posiłki. 🙂\nOczywiście są też takie dni, kiedy cały plan się rozjeżdża na wszelkie strony a po drodze wpadnie gdzieś ta pizza czy ulubione ciastko z kremem, ale głowa do góry! Nie poddajemy się, tylko kolejny dzień rozpoczynamy od pysznego, zdrowego posiłku. Balans w diecie jest ogromnie ważny dla naszego zdrowia psychicznego – sama czasem mam ochotę wciągnąć coś słodkiego. 🙂 Za to kolejny dzień rozpoczynam owsianką z orzechami lub zielonym koktajlem. <3\n5-dniowe wyzwanie przedświąteczne z nagrodami!\nWraz z Narodowym Centrum Edukacji Żywieniowej przygotowaliśmy dla Was pyszne, 5-dniowe wyzwanie owocowo-warzywne, idealne przed zbliżającą się świąteczną rozpustą kulinarną. 🙂 Z pomocą pani dietetyk, skomponowałam dla Was 5 prostych, szybkich i zdrowych posiłków, które pomogą Wam w jedzeniu 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Przemycimy do naszej diety tyle witamin, ile tylko się da w jednym posiłku! 🙂\nKażdego dnia rano opublikuję jeden z przepisów na swoim Facebooku oraz Instagramie, opatrzony ciekawostką od dietetyka. Poniżej podam gotową listę zakupów na wszystkie 5 posiłków, aby ułatwić Wam aktywny udział w wyzwaniu! 🙂\nPod każdym wpisem na Facebooku możecie dzielić się zdjęciami wykonanych przepisów lub swoimi propozycjami warzywnymi/owocowymi i zdjęciami innych zdrowych posiłków, zjedzonych w ciągu dnia. 3 najaktywniejsze osoby zostaną nagrodzone lunchboxami Curvera oraz krokomierzami! Warto inspirować innych do zdrowego stylu życia! 🙂\nLista zakupów dla dwóch osób na nadchodzące, 5-dniowe wyzwanie:\n5 dużych pomidorów, mała cukinia, duży burak, 2 marchewki, 2 papryki, 1 duża cebula, mała cebula czerwona, 3 ząbki czosnku, 2 garście świeżego szpinaku\n1 dojrzałe mango, 1 świeży ananas, 1 banan, mała limonka, 100 g suszonych śliwek\n3 małe, dojrzałe awokado\n2 łyżeczki wiórków kokosowych, 2 łyżki orzechów nerkowca, 2 łyżki słonecznika łuskanego,\n1,5 l mleka/napoju roślinnego, 100 g sera feta\nświeża bazylia, świeża kolendra\nbochenek pieczywa razowego\nsól himalajska, pieprz czarny, bazylia suszona,\nWyzwanie rusza już jutro (19.12.2018), zatem warto zrobić zakupy jeszcze dziś wieczorem lub jutro z samego rana. 🙂 Zachęcam do wzięcia udziału we wspólnej, owocowo-warzywnej mobilizacji – będzie pysznie i wartościowo! A do tego zaczniecie wyrabiać w sobie nawyk regularnego jedzenia 5 porcji warzyw i owoców dziennie, a to bardzo ważny krok w kierunku zdrowia i lepszego samopoczucia.\nTo jak, kto do mnie dołącza? Dajcie znać w komentarzu oraz polubcie mój fanpage na Facebooku, żeby być na bieżąco z wyzwaniem! 🙂 A może macie jeszcze jakiś swój sposób na regularne włączanie owoców i warzyw do swojej diety? 🙂\nMakaron z sosem z pieczonej papryki – pomysł na szybki i zdrowy obiad\nElżbieta 20 grudnia 2018 - 09:45\nPodejmuję to wyzwanie! Lubię warzywa więc nie powinno być problemu, takie wyzwania to ja uwielbiam! Nie omieszkam dać znać jak mi poszło, pozdrawiam i życzę miłego dnia 😀\nPoradnia Dietetyk Na Walizkach 23 grudnia 2018 - 18:32\nJa się jak najbardziej podpisuję pod jedzeniem warzyw 🙂 Jako dietetyk kliniczny zawsze namawiam pacjentów by jedli ich jak najwięcej!\nAneta 26 grudnia 2018 - 13:34\nWczoraj skończyłam Twoje wyzwanie i muszę przyznać że na okres świąteczny nie ma nic lepszego. Jakoś po za rzeczami z wyzwania mało jadłam co w święta na prawdę trudno osiągnąć. Chyba waga lubi moje zachowanie 😀\nEmilia 26 grudnia 2018 - 15:04\nZupy to świetny sposób na to. U mnie zawsze jest tak zwana jarzynowa w lodówce. Mama jakoś tak nauczyła mnie tego i trzymam się już kilka lat tej niepisanej tradycji


GDY NO PASARAN! ZNACZY SŁAWA UKRAJINI! – Federacja Anarchistyczna Kraków\n29 lipca 2017 16 września 2017\nKiedy anarchiści śpiewają hymn narodowy, bandyci, szmuglerzy i mordercy określają się mianem antyfaszystów, w ciągu kilku lat znikają olbrzymie góry, a na mapach pojawiają się jeziora, my z samej przyzwoitości powinniśmy napluć w twarz człowiekowi, który podpalił ukraińską flagę.\nW Polsce niewątpliwie brakuje poważnej, eksperckiej dyskusji dotyczącej bieżącej sytuacji na Ukrainie. Nawet jeśli mainstreamowe media poruszają ten temat, pokazują go jako abstrakcyjne zjawiska pozbawione przyczyn. To nie dziwi. Niestety również środowisko anarchistyczne przez długi czas nie chciało odnieść się do wydarzeń na Ukrainie w bardziej zdecydowany sposób, niż zbywając temat banałami o tym, że państwo zawsze jest opresją. Tylko nieliczne grupy wyraźnie określiły swoje stanowisko, ale jedynie infantylnie i bezkrytycznie powielając nadęte „antyfaszystowskie” manifesty.\nZdystansowanie wobec wydarzeń mających realny wpływ również na sytuację w Polsce przypominało raczej strach przed rzeczywistością. Fakty odbiegają bowiem od schematu strawnego dla aktywisty z „zachodu” i stawiają dylematy niedające się wyczerpująco wyjaśnić poprzez teorię walki klas.\nRegion Donbasu coraz częściej nazywa się „Somalią Europy”. Porównanie to jest w dwójnasób słuszne, chociaż nie można powiedzieć, że Donbas stanowi linię starcia wpływów Zachodu i Rosji. Nie ulega jednak wątpliwości, że konflikt we Wschodniej Ukrainie narastał latami, podsycany zarówno przez Rosję, jak i USA. Donbas, podobnie jak Somalia, stał się areną walk imperialistycznych mocarstw w najbardziej efektownej, widowiskowej formie.\nNiemały wkład w taki stan rzeczy należał również do miejscowej ludności. Aby tworzyć kolejne oddziały zbrojne przyjmujące broń skrycie dostarczaną przez rosyjskie państwo, po czym szmuglujące ją z powrotem przez rosyjską granicę i sprzedające rosyjskiej mafii, potrzeba było zarówno pomysłowości, jak i okrucieństwa.\nMożna zastanawiać się, czy rozwój wypadków nie wymknął się spod kontroli nawet Rosji, ale nie ulega wątpliwości, że w tej chwili to Kreml dyktuje warunki Zachodowi, a obecne stadium konfliktu jest utrzymywane tylko dlatego, że aktualnie jest to najkorzystniejsze dla Rosji.\nOgłoszenie niepodległości przez kolejne regiony Ukrainy – państwa wewnętrznie podzielonego, przeżartego przez kolejne kryzysy finansowe i polityczne, słabo uzbrojonego – było jeżeli nie nieuniknione, to na pewno w pełni wykonalne. Jednak marzenie o utrzymaniu ich niezależności zakrawało na absurd. Propozycje tworzenia jakichkolwiek anarchistycznych struktur, które zbrojnie miałyby opierać się jednocześnie Ukrainie i Rosji z całą jej potęgą militarną i finansowymi możliwościami, mają się do rzeczywistości tak, jak opowieści o budowaniu ruchu na świeżo podporządkowanych sobie przez Rosję terenach. W obecnej sytuacji na Wschodzie budowanie niezależnych od państwa struktur, tworzenie realnej alternatywy możliwe jest jedynie w granicach państwa ukraińskiego.\nChoć przywykliśmy do tego, że politycy wycierają sobie mordy hasłami o demokracji i wolności, na donbaskich flagach znalazło się jeszcze jedno słowo – antyfaszyzm. Miał on oznaczać sprzeciw wobec przemocy kijowskiego rządu. Na współczesnej Ukrainie „antyfaszyzm” stał się synonimem bezmyślnej zbrodni i gwałtu na wszelkich zastanych prawach. Miną lata, zanim ruch anarchistyczny na Ukrainie będzie mógł zacząć choćby rozmawiać o przywróceniu rzeczywistego znaczenia pojęcia „antyfaszyzmu” w dyskursie publicznym.\nSencow po lewej, Kolchenko po prawej. Podpis: „Nasza solidarność ponad waszymi murami”\n„PYTKI” ZNACZY „TORTURY”\nW tym samym czasie, gdy pospolici bandyci ogłaszali się antyfaszystami, zaledwie 200 km dalej, w rosyjskim Rostowie nad Donem, pewien anarchista ze łzami w oczach śpiewał hymn Ukrainy. Wiosną 2014 roku na Krymie zatrzymani zostali czterej mężczyźni, w tym reżyser Oleg Sencow i 26-letni anarchista, internacjonalista, Aleksander Kolczenka. Scenariusz nie był wyrafinowany: worek na głowę, wilgotna piwnica, tortury, w końcu kraty moskiewskiego Lefortowa. W sierpniu 2015 roku w rosyjskim sądzie zapadł wyrok: 20 lat kolonii karnej dla Sencowa i 10 lat dla Kolczenki. Skazańcy objęli się ramionami i odśpiewali hymn Ukrainy: „nie umarła jeszcze Ukraina ani chwała, ani wolność, jeszcze do nas, bracia Ukraińcy, uśmiechnie się los…”.\nSencow i Kolczenka zostali skazani za działalność terrorystyczną – jeden z najcięższych zarzutów. Proces odbył się według starego radzieckiego wzorca: jest człowiek, znajdzie się paragraf. Dowodów nie było – jedynie zeznania Giennadija Afanasjewa i Aleksieja Czyrnego. Na wyrok nie wpłynął nawet fakt, że Afanasjew odwołał wszystkie swoje zeznania, wymuszone torturami. Był to zresztą akt prawdziwego heroizmu: po powrocie z rozprawy Krymianin został umieszczony w izolatce. Spędził w niej rok, dostał sepsy. W drodze negocjacji udało się wymienić Afanasjewa wraz z Sołoszenką (biznesmenem skazanym w Rosji za szpiegostwo) na 2 więźniów zatrzymanych za działalność prorosyjską. Kreml nie miał zresztą dużego wyboru – po śmierci Afanasjew stałby się symbolem groźniejszym niż żywy człowiek. Tortur nie uniknął również Czyrnyj, który zgodził się zeznawać przeciwko dwójce głównych skazańców, a który spędzi w więzieniu jeszcze 4 lata. Bicie, kopanie, duszenie maską gazową, rozbieranie, grożenie gwałtem, rażenie prądem, podtapianie – to tylko kilka przykładów.\nFSB liczyło zapewne, że torturując Kolczenkę uda się wyciągnąć z niego informacje o innych anarchistach na Krymie, ale agenci nie dali rady zmusić go do podpisania czegokolwiek. Kolczenko ani sam nie przyznał się do winy, ani nie zdradził swoich przyjaciół.\nAfanasjew i Czyrnyj wydają się w tym procesie osobami zupełnie przypadkowymi, wybranymi tylko po to, aby zmusić ich do złożenia zeznań przeciwko Sencowowi i Kolczence. Pokazowy proces to zemsta za działalność dwóch ostatnich, a wydane wyroki mają skutecznie odstraszyć tych, którzy tak jak oni odważyliby się sprzeciwić aneksji Krymu. Sencow namawiał Krymian do wzajemnej pomocy i samoorganizacji, zaś cała działalność terrorystyczna Kolczenki to udział w spotkaniach, klejenie plakatów, organizowanie demonstracji. Zanim na Krymie zawrzało, Aleksander studiował turystykę, pracował na poczcie, organizował kampanie przeciwko płatnej edukacji, udzielał się w ruchu pracowniczym, a także angażował się w działania antyfaszystowskie – w tym tradycyjnym znaczeniu – wspierał ofiary nacjonalistów w Rosji. Wtedy również niejednokrotnie przychodziło mu ponosić konsekwencje swojej anarchistycznej działalności – własnymi pięściami bronił się przed neonazistami.\nJAK WOJNA ZMIENIA KRAJOBRAZ\nNa Krymie jednak nie tylko ludzie potrafią znikać bez śladu, by po tygodniach, rodziny odnajdywały ich w rosyjskich więzieniach lub otrzymywały ich zwłoki. Zajmując ukraińskie tereny, Rosja rozpoczęła rabunkową eksploatację zasobów naturalnych: głównie kamienia budowlanego, piasku, żwiru. Kolejne kamieniołomy ruszają na terenach dotychczasowych parków narodowych, jak np. w Eupatorii, a według relacji mieszkańców niektóre góry po prostu… znikają. Narusza to równowagę tektoniczną w masywach skalnych, powstają osuwiska, zniszczone zostają systemy wód podziemnych.\nJeszcze bardziej niebywałe mogą wydać się historie o jeziorach pojawiających się nie w przeciągu lat, a zaledwie dni i tygodni. To wody gruntowe przebijają się przez ściany niezabezpieczonych, pozostawionych samych sobie kopalń w Donbasie. Przy braku jakichkolwiek działań kwestią czasu jest skażenie wód podziemnych całego regionu. Bardziej przerażające może wydawać się już chyba tylko wydobycie prowadzone przez brygady, do których bojownicy samozwańczych republik siłą rekrutują miejscową ludność.\nAktualna sytuacja na Ukrainie, w Donbasie czy na Krymie może wydawać się pełna sprzeczności, absurdów, niewiarygodnych, abstrakcyjnych, wręcz baśniowych elementów. Rozmowa o sytuacji ukraińskiej ludności i ruchu anarchistycznego na Ukrainie, przy całej złożoności trapiących ją problemów wymaga odejścia od schematów i dopuszczenia pewnej elastyczności pojęć. Potrzebę takiej dyskusji wymusza jednak na nas rzeczywistość. Sprawa jest nagląca: do tej pory jedynym współczesnym symbolem w relacjach polsko-ukraińskich stała się ukraińska flaga płonąca na marszu nacjonalistów.\nArtykuł ukazał się w piątym numerze “A-taku”.


Dziś w ramach Projektu Zmysłowe Piątki prezentujemy Propriocepcja czyli czucie swojego ciała\nReceptory tego zmysłu znajdują się w mięśniach, stawach, ścięgnach. Dzięki temu zmysłowi wiemy w jakiej jesteśmy pozycji bez patrzenia na siebie, bowiem dostarczają mózgowi informację o naszym napięciu mięśniowym. Kontroluje on ruchy całego naszego ciała.\nW ramach propriocepcji chcemy zaprezentować Wam proste zabawy na piłce. Piłka towarzyszy nam od początku, Karol na niej ćwiczył już jako maluszek i to były jedyne ćwiczenia które chciał wykonywać, na których nie płakał. Teraz też chętnie bawi się na piłce.\nA zabawy można wymyślać różne: podskakiwanie, siedzenie i utrzymywanie równowagi, leżenie.Niestety nie byłam jednocześnie w stanie asekurować Karola i robić zdjęć...więc dziś tylko symboliczne zdjęcia:)


Wielkie przeciąganie liny - Przewodnik Katolicki\nMijająca, siódma kadencja PE była pierwszą po wejściu w życie traktatu z Lizbony, który wprowadził dość istotne zmiany w uprawnieniach europarlamentu. Dziś nie jest to już tylko kanapowa instytucja od politycznego bicia piany ani listek figowy dający pozór demokratyczności dla działań Brukseli. Przede wszystkim Parlament Europejski zyskał uprawnienia kontrolne – może uchwalać wotum nieufności (większością 2/3 głosów) wobec Komisji Europejskiej (czyli ciała sprawującego funkcję unijnego rządu), a od najbliższych wyborów będzie mieć także bezpośredni wpływ na wybór nowego szefa Komisji Europejskiej oraz jej poszczególnych członków. Europarlament wysłuchuje także obowiązkowych sprawozdań składanych przez Komisję Europejską oraz Radę Europejską (organ, w skład którego wchodzą przywódcy państw członkowskich) z działalności Unii, a także ma prawo zadawania pytań unijnym komisarzom.\nPodczas VII kadencji Parlamentu Europejskiego głosowano nad 970 aktami prawnymi. Europosłowie uchwalili m.in. unijny budżet na lata 2014–2020 oraz kontrowersyjne przepisy dotyczące unijnego nadzoru bankowego, a także dyrektywę tytoniową, która w drastyczny sposób ogranicza sprzedaż papierosów na unijnych rynkach (m.in. od 2020 r. z UE znikną papierosy mentolowe).\nW teorii Parlament Europejski, liczący obecnie 766 deputowanych, ma być miarodajną reprezentacją wszystkich znaczących sił politycznych w Europie.\nZasiadają więc w nim chadecy, konserwatyści, eurosceptycy, socjaliści, ekolodzy, a nawet komuniści, skupieni w siedmiu grupach politycznych PE. Wszystkie te podziały są jednak dosyć umowne. Zdarza się bowiem często, że eurodeputowani głosują zgodnie z interesem danego kraju, a nie według stanowiska swojej frakcji. Tak było na przykład w czasie posiedzenia w kwestii gazu łupkowego, podczas którego polscy deputowani głosowali solidarnie ws. osłabienia niekorzystnych dla naszego kraju zapisów Komisji Europejskiej.\nPamiętajmy również, że w Parlamencie Europejskim tradycyjne podziały na lewicę i prawicę także bywają umowne. Bo czymś innym jest prawicowość dla dzisiejszego Francuza czy Niemca, a zupełnie czymś innym dla Polaka albo Węgra. Przykładowo, spore grono brytyjskich eurodeputowanych z rządzącej na Wyspach Partii Konserwatywnej jest zwolennikami usankcjonowania „małżeństw” homoseksualnych. Wyjątkowa zgodność panuje jedynie na lewicy i wśród\nliberałów – wszystkie te ugrupowania wręcz prześcigają się w „postępowości”, serwując nieustannie nowe postulaty mające uderzać w chrześcijańskie korzenie zjednoczonej Europy.\nLewicowcy i liberałowie za pomocą rezolucji Parlamentu Europejskiego nagminnie próbowali ingerować w uprawnienia, które z mocy samych europejskich traktatów leżą w wyłącznej kompetencji poszczególnych państw członkowskich UE. Owe rezolucje nie mają co prawda mocy wiążącej, ale stanowią niezwykle silny instrument politycznego nacisku. Jeśli zaś pod wpływem lewicowej presji zostaną wprowadzone do unijnej agendy, wówczas mogą stać się – tak jak gender mainstreaming – strategią polityczną obowiązującą i wiążącą wszystkie instytucje i państwa członkowskie Unii Europejskiej. Przykładem takiego skrajnie zideologizowanego działania był dokument socjalistycznej europosłanki Ulrike Lunacek, tzw. raport Lunacek, który Parlament Europejski przyjął stosunkiem głosów 394 „za”, wobec 176 „przeciw” i 72 wstrzymujących się. Wspomniana rezolucja „w sprawie unijnego planu przeciwdziałania homofobii i dyskryminacji ze względu na orientację seksualną i tożsamość płciową” zakłada m.in. przyznanie osobom homoseksualnym prawa do zawierania małżeństw i adopcji dzieci we wszystkich krajach UE oraz postuluje kryminalizację wygłaszania opinii, które mogą być uznane za homofobiczne.\nNie zawsze jednak triumfuje lewica. Tak stało się choćby w grudniu ubiegłego roku, kiedy Parlament Europejski odrzucił tzw. raport Estreli, stanowiący próbę politycznej neutralizacji akcji Europejskiej Inicjatywy Obywatelskiej „Jeden z nas” (w ramach „One of Us” obrońcy życia zebrali 1,9 mln podpisów obywateli krajów Unii Europejskiej za wprowadzeniem zakazu finansowania ze środków UE aborcji oraz badań niszczących życie nienarodzonych). Tymczasem portugalska socjalistka Edite Estrela próbowała przeforsować w PE rezolucję, postulującą powszechny dostęp do aborcji na życzenie w całej UE jako prawo człowieka, wprowadzenie obowiązkowej edukacji seksualnej w szkołach podstawowych oraz ograniczenie klauzuli sumienia. Na szczęście europosłowie odrzucili w głosowaniu ten dokument określany jako „najbardziej kuriozalny i sfanatyzowany tekst” tej kadencji PE. Ideologiczna walka toczy się jednak dalej. „Podwoimy nasze wysiłki. Po przyszłorocznych wyborach do Parlamentu Europejskiego będziemy domagać się włączenia kwestii praw reprodukcyjnych do unijnej agendy dotyczącej zdrowia publicznego” – zapowiedział już Guy Verhofstadt, były premier Belgii, a obecnie przewodniczący „postępowej” liberalnej frakcji ALDE. I właściwie już samo to zdanie powinno wystarczyć do tego, żebyśmy 25 maja poszli na eurowybory i zagłosowali tak, jak zobowiązany jest uczynić każdy chrześcijanin: za życiem, a nie za zbrodniczymi tzw. prawami reprodukcyjnymi.\n– Europejska Partia Ludowa (EPP) liczy 274 członków,\nnależą do niej europosłowie PO i PSL.\n– Postępowy Sojusz Socjalistów i Demokratów (S&D)\n– 195 deputowanych, w tym także z SLD/SP i Europy Plus.\n– Porozumienie Liberałów i Demokratów na rzecz Europy (ALDE) – 83 członków.\n– Zieloni – Wolne Przymierze Europejskie (Greens/EFA)\n– 58 eurodeputowanych.\n– Europejscy Konserwatyści i Reformatorzy (ECR)\n– zrzesza 57 deputowanych m.in. z PiS oraz Polski Razem.\n– Zjednoczona Lewica Europejska – Nordycka Zielona Lewica (GUE/NGL) – 35 członków.\n– Europa Wolności i Demokracji (EFD) – 31 członków,\nw tym także deputowani Solidarnej Polski.


Zrobić ciasto nie jest trudne procedury.\n< Back to VestBerry33's Journal\nDużo ludzi uważa dekoracji ciasta w obecnej chwili, często ze całymi intrygujące seriale o praca dekoracji ciast. Oceń wielu gości, tak, że normalne są jak istotne ciasto pragnie być. Ciasto następnie włożyć w lodówce, aby dać glazury twardnieje. Zawsze pamiętaj, że twój tort weselny nie tylko, stworzony tylko dla pokazu, ale a do życia. Gdy chcesz, aby twój tort weselny lub cupcake dekoracji, aby wyglądać lepiej, to trzeba pomyśleć o zakupie drinka z znajomych stoisk.\nDowiedzieć się, jak udekorować ciasta nie muszą stanowić naprawdę duże, kiedy potrafi się wydawać. Żyć chyba Będziesz jeszcze chcą, aby ustalić, czy mieszkają jakieś ozdoby tortu nauk w poszczególnym obszarze. W sektorze do produkcji ciasta-to dobra branża, która oddaje się biznes na dobrych ludzi oraz kobiet.\nJeśli naprawdę musisz przechodzić na wszystko, można nawet zarobić ciasto, które przypomina kompleksowe strony budowy. Ciasto będzie dokładnym, jasnym i estetycznym wyglądem z wykorzystaniem Staczająca się Krówka. gdzie kupić lukier plastyczny System Wilton dekoracji tortu jest praktycznie najczęstsze sposoby dekoracji ciast.\nZ pozostałymi sposobami pięknej konstrukcji, człowiek może wykonywać ciasto bardziej atrakcyjne, to pewno być niebezpieczne, aby zapisać swoje ozdoby od chwili, gdy stworzysz je, gdy będzie wykorzystywany. Dzięki naszym rozległym zainteresowaniem, ciasta spersonalizowane razem z oczekiwaniem klienta. To możliwość, aby całkowicie pokryć cały tort z czekoladowym buttercream jeśli planujesz!\nJeśli planujesz o konfiguracji twojego tortu, trzeba spędzić więcej momentu na oglądanie na morze dziedzin, aby stworzyć idealne dostosowane ciasto. Często tort pokryty lukrem z cukru. Wielu ciasta pojawiają się wspaniałe z przyłączem cukrowe kwiaty.\nKoniecznie poproś naszych pracowników, aby rsvp, tak, iż będziesz wiedzieć ile muszę wykonać ciasto. Ciasta były wyjątkowym pustyni w układzie wielu lat. Stanowi ostatnie także świetne siedlisko dla tych, którzy planują o tort dekorowanie firmę. Możesz wybierać zatrzymywać się niektórych tort dekorowanie porady, aby upewnić się, Tort na urodziny działacie na urodziny chłopiec czy dziewczynka-to jest po prostu wspaniałe. Tort na urodziny w różny design idealnie nadaje się dla chłopców w dowolnym wieku, nawet skoro są one prowadzone.\nPamiętaj, stoisz twarzą swój tort, kiedy ozdobić go. Ciasta, zazwyczaj przypisuje się z urokiem wśród dzieci. Jest ostatnie możliwe, aby utworzyć tort, który przypomina specyficzny instrument, używa na prostych zasadach. Gdyby tak, możesz chcieć iść na tematyczne ciasto.\nNajważniejsze stanowi ostatnie, że jeśli dbasz o tym, coś dla dekoracji tortu musi istnieć bezpieczny, że można dobrać ten, jaki jest głównie znaczący dla ciebie. Ciasta drogą i wyjątkową historią, która stanowi droga rytuałów i symboliki. Tworzymy efektowne i piękne ciasteczka, jakie są niezwykle znane, ale gdy jesteś dobrą osobą, która o tym wie.


Московский Международный Деловой Центр - PDF\nDownload "Московский Международный Деловой Центр"\n1 Московский Международный Деловой Центр\n2 Moskiewskie Międzynarodowe Centrum Biznesowe Jest aktualnie najintensywniej rozwijającym się obszarem rosyjskiej stolicy. Powstająca dzielnica staje się pierwszą strefą w Rosji łączącą działalność biznesu, handlu i rozrywki. Teren jest obecnie jedynym sensownym miejscem w centrum miasta, który nadaje się do realizacji projektu tej wielkości. Do dzielnicy dojeżdżać ma szybka kolej miejska łącząca największe moskiewskie lotniska: Wnukowo (Aэропорт Внуково) i Szeriemietiewo (Аэропорт Шереметьево).\n6 Pierwszym wieżowcem powstałym na terenie kompleksu Moskiewskie City (Москва-Сити) jest biurowiec Tower 2000, którego budowę rozpoczęto w 1996 roku. Obecnie, w tej dzielnicy znajduje się już 13 drapaczy chmur. Moskiewska inwestycja, ma zmienić wizerunek największego miasta Europy, ukazując jego potęgę i majestatyczność. Na terenie kompleksu mieszczą się nie tylko biura, ale także hotele, restauracje, luksusowe apartamenty, centrum rozrywki i galerie handlowe.\n11 Tower piętrowy biurowiec, znajdujący się po prawej stronie rzeki Moskwy. Budynek jest połączony z mostem dla pieszych prowadzącym do dzielnicy mieszkaniowej po przeciwnej stronie rzeki. Kompleks posiada parkingi podziemne, restauracje i centrum rozrywki.\n12 Wysokość: 104 metry Powierzchnia całkowita: metrów kwadratowych\n13 Imperia Tower Kompleks biurowo - rozrywkowy Imperia Tower zawierał będzie park wodny, pięciogwiazdkowy hotel, galerię handlową, biura, luksusowe apartamenty, siłownię i parking.\n14 Powierzchnia całkowita: metrów kwadratowych Liczba pięter: 60 Powierzchnia hotelu: metrów kwadratowych (250 miejsc hotelowych)\n15 Basznia na nabierieżnoj Башня на набережной Wieżowiec w Moskwie. Składający się z trzech wież, najwyższa z nich mierzy 268,4 m. Był budowany w latach Nazwa Wysokość Liczba kondygnacji Wieża A 86 m 17 Wieża B 135 m 27 Wieża C 268,4 m 59\n17 Eurasia Wieżowiec jest w trakcie budowy, planowana wysokość to 309 m. Budynek posiadać będzie 70 kondygnacji, a jego otwarcie ma nastąpić w 2011 roku. W skład kompleksu wchodzić będą biura, mieszkania, kasyno i inne atrakcje.\n18 Liczba pięter: 75 Wysokość: 305 metrów Całkowity koszt: 250 milionów dolarów\n19 Wieża Federacja Башня Федерация Od roku 2010 miał być centrum biznesowym, oraz najwyższym budynkiem Europy, jednak kryzys finansowy w latach spowodował spowolnienie i wstrzymanie budowy. W rezultacie według najnowszych danych kompleks miałby zostać oddany do użytku dopiero w 2016 roku. Kompleks Wieża Federacja został zaprojektowany przez niemieckich architektów, będzie składać się z dwóch budynków: Wschodniej, oraz Zachodniej Wieży - która już wpisała się do Księgi rekordów Guinnessa za sprawą najwyżej położonego zegara elektronicznego na świecie. Zegar mierzy 30 metrów szerokości i 12 metrów wysokości, jest zainstalowany 230 metrów nad ziemią. Całkowity koszt budowy kompleksu ma wynieść ok. 530 milionów dolarów.\n20 Wysokość: 448,2 m Całkowity koszt: 500 milionów dolarów\n22 Mercury City Tower Меркурий Сити Тауэр Powierzchnia całkowita: metry kwadratowe; Wysokość: 380 metrów i 70 pięter Ratusz miejski Powierzchnia całkowita: metry kwadratowe Wysokość: 308,4 metrów Planowane otwarcie ma nastąpić w 2012 roku.\n23 Wieża Rosja Башня Россия odrzucony projekt budowy wieżowca w Moskwie. Budowla miała mieć 118 pięter i 612 metrów wysokości. W lutym 2009 roku spółka odpowiedzialna za budowę wieżowca oficjalnie potwierdziła zatrzymanie realizacji projektu Wieży Rosji ze względu na kryzys finansowy. Wieża Północna Kompleks będzie posiadał przestrzeń biurową, salę koncertową, siłownię, restauracje, kawiarnie i parking. Powierzchnia całkowita: metry kwadratowe Wysokość: 108 metrów Liczba pięter: 27\n24 Pałac Ślubów Wysokość: 250 metrów Liczba pięter: 46 Galeria Centralna Powierzchnia całkowita: metry kwadratowe Całkowity koszt: 300 milionów dolarów\n25 Capital City Город Столиц Kompleks ma składać się z dwóch wież i ma symbolizować Moskwę oraz Sankt Petersburg. Powierzchnia całkowita: metry kwadratowe Wysokość: 301,6 i 234 wieży Całkowity koszt: 450 milionów dolarów Terminal komunikacyjny Dworzec będzie punktem przesiadkowym i zawierał będzie stacje metra, szybkiej kolei i przystanek szybkiego tramwaju. W budynku będą biura, hotele, klinika i parking\n34 Słowniczek Biznes - бизнес Handel - торговля Rozrywka - развлечение Wieżowiec - высотное здание Wieża - башня Piętro - этаж Winda - лифт Wysokość - высота\n35 Prezentację wykonała: Roksana Marszałek II c


Piekne zdjecia, fantastyczne wieza zegarowa.\nTo kawałek miasta, położony po drugiej strony wzgórza z twierdzą. Tu już jest sporo turystów.\nSą tu łaźnie publiczne – wejście za 6 zł i łaźnie prywatne:\nRoyal Bath, Gulo’s Bath, Orbeliani Bathhouse, Bathhouse No. 5, Queen’s Bath i chyba coś tam jeszcze jest. Wynajmują pokoje na godziny (tylko bez skojarzeń poproszę … chociaż …), ceny są bardzo różne, średnio 100 zł za godzinę za pokój, do którego wejdą 3-4 osoby, więc wychodzi to sensownie. Dodatkowo płatne:\n- masaż 15 zł\n- ręcznik 3 zł, mydło 1,5 zł, ale to możemy sobie przynieść swoje.\nW środku mamy basen z gorącą siarkową wodą (temperatura znacznie wyższa niż na termach), stolik, krzesła, prysznic. W droższych jest jeszcze sauna. Większość z tych łaźni jest wyłożona kafelkami z fajnymi wzorkami (tzn. ściany i stropy są wyłożone).\nTutaj sporo ludzi zasuwa ciągiem pieszym wzdłuż tych łaźni i rzeki. Z prawej strony przyjdziecie od centrum. W lewo do końca rzeki pod wodospad. Lub w lewo kręconymi schodami na górę. Na górze meczet z ciekawym minaretem, przypominającym latarnię morską. A na samej górze twierdza Narikala, ale od tej strony akurat w rusztowaniach.\nŁaźnie Orbeliani, najbardziej reprezentacyjne – akurat w remoncie.\nWnętrze meczetu na górze.\nWidok na łaźnie z góry.\nWzgórze z twierdzą Narikala\n- od strony łaźni po schodach kręconych, a później normalnych,\n- od strony łaźni po stromej ulicy i po schodach,\n- od centrum, czyli od północy po ulicy,\n- od starego zniszczonego centrum, ale tego chodnika raczej nie znajdziemy, można by tutaj zejść.\nJeszcze jest kolejka gondolowa z drugiej strony rzeki, ale w godzinach południowych są straszne kolejki z dołu do góry.\nFajne widoki na mury twierdzy są jednak z daleka od strony miasta. Tutaj jesteśmy za blisko. Twierdza to dzieło Arabów, Persów, Turków i Gruzinów. Na pewno są widoki z twierdzy. Wewnątrz odbudowany kościół św. Mikołaja (akurat była msza pogrzebowa kogoś ważnego), a poza tym jest niewiele, chociaż teren jest duży.\nIdziemy wzdłuż murów do pomnika Matki Gruzji.\nMożna tu coś sobie odpocząć: owocki, soczki, lody lub piwko.\nTo znaczy, gdzie są sensowne ceny? Już pisałem – północny koniec Alei Rustaweli, na schodach Gruzińskiej Akademii Nauk.\nJest jeszcze drugie miejsce – po zachodniej stronie mostu Saarbrucken jest pchli targ Dry Bridge Market: pamiątki rodzinne, pamiątki po Związku Radzieckim, czapki, sztylety, biżuteria i dużo malarstwa, ale to ostatnie nam się nie przyda.\nWiemy, że od kilku lat sporo Polaków tam lata i rzeczywiście tak jest.\nW sezonie nie ma tanich lotów. Ceny regularne w ukraińskich liniach to 700 zł z bagażem podręcznym i 800 z rejestrowanym. W naszym LOCie jest drożej. Albo czekamy na okazję. W liniach niskokosztowych jest drożej albo łapiemy okazję poza sezonem, przykładowo 200 zł w kwietniu. Można zobaczyć miasta, ale nie góry o tej porze roku.\nTani transport w stolicy i w kraju. W mieście na autobusach napisy po gruzińsku, więc trzeba pytać ludzi na przystankach, raczej po rosyjsku. W hotelach, hostelach i restauracjach na głównych ciągach – angielski i rosyjski.\nDużo noclegów w stolicy – ceny bałkańskie.\nNa paru głównych ciągach ceny, jak w stolicy, ale odchodzimy w bok i piwo za 5 zł i żarcie też cenowo OK.\nStereotypy – Gruzini są gościnni, lubią nas i takie tam… Takie są wspomnienia ludzi, którzy kiedyś zaczęli odkrywać ten kraj. I tak jest, jeżeli podróżujesz samodzielnie w parę osób z plecakiem, marszrutkami. Z rodziną to raczej walizki, chcesz mieć lepszy standard i gdzieś tam zaczyna się zarabianie na turystach. Na głównych ciągach turystycznych tak jest. Ale odchodzimy w bok i jest autentycznie.\nTo, co opisałem, zajęło mi dwa dni.\nW domu zajarzyłem, co mi nie pasowało w tym mieście. Tu nie ma rynku, jakiegoś głównego placu, a coś takiego jest w miastach europejskich. Jest parę głównych ciągów, świadczących o stolicy, a poza tym zaniedbania, ale jest autentycznie.\nDrogie LUDZIKI – oczywiście piszemy w tym wątku i w innych też.\nGruzja 2018 tomek89 17 4,183 18-11-2019, 07:17:39\nGruzja i Armenia by jacky & maryla AD 2017 - czyli migawki z podróży... jacky6 55 21,086 04-01-2018, 20:25:38\nAktualny czas: 24-02-2020, 04:00:15 Polskie tłumaczenie © 2007-2020 Polski Support MyBB


W dniach 12 - 17 marca czeka nas wiele spotkań i wydarzeń kulturalnych z racji obchodzonego Tygodnia Kultury Języka. Tegoroczna edycja należy do Jubileuszowych ponieważ obchodzona jest po raz 20. Zapraszamy wszystkich do kieleckiego Centrum Kultury, gdzie czekać będzie na nas wiele atrakcji.\nW akcję włączają się różnorodne kieleckie instytucje kultury, edukacji i nauki. Celem przedsięwzięcia jest promowanie języka ojczystego.\nPodczas Tygodnia Kultury Języka organizowane są imprezy poświęcone szeroko pojętej kulturze języka, które skłaniają do refleksję nad kondycją języka komunikacji współczesnej, języka sztuki, kultury wypowiedzi. To również czas spotkań z wybitnymi literatami, dziennikarzami, aktorami, muzykami, działaczami promującymi kulturę polską.\nNa liczne wydarzenia zapraszamy do Kieleckiego Centrum Kultury. Program przedstawia się następująco:\n12.03 (poniedziałek) godz.11.30 – wykład Agnieszki Rosińskiej-Mamej z Instytutu Filologii Polskiej Uniwersytetu Jana Kochanowskiego na temat „Stereotypu Kielczanina”\ngodz.14.00 – Konkurs Krasomówczy o Laur Demostenesa\n13.03 (wtorek) godz. 13.00 - spotkanie z pedagogiem Jarosław Szulskim\n14.03 (środa) godz.11.00 – spotkanie z doktorem Janem Grzenią z Instytutu Filologii Polskiej Uniwersytetu Śląskiego, który podzieli się z publicznością swoimi spostrzeżeniami na temat języka Internetu\ngodz.15.00 – otwarta próba sztuki „Jeszcze będziemy na szczycie” w wykonaniu Teatru „Pegaz”\n15.03 (czwartek) godz.13.00 – VIII Seminarium z cyklu „Język i kariera” pt. „Gdy pasja w duszy gra”\n16.03 (piątek) godz.12.30 – spotkanie z doktorem Pawłem Rodakiem, który wypowie się na temat „Od zeszytów do książki, czyli co nam mówią rękopisy dzienników?”\nXX edycja Tygodnia Kultury Języka w swoim programie nawiązuje do postaci Janusza Korczaka, z racji tego że Rok 2012 ogłoszony został przez Ministerstwo Kultury i Dziedzictwa Narodowego - Rokiem Korczaka. Podczas dwóch ostatnich dni (piątek, sobota) odbędą się imprezy, które promować będą tą wybitną osobowość.\n16.03 (piątek) godz.18.00 „Salon Bezsenności”-„Stacja Treblinka - opowieść o Januszu Korczaku”\ngodz.19.30 – pokaz filmu „Korczak” reżyseria A. Wajda\n17.03 (sobota) godz. 18.00 Scena Aktorska STUDIO – spektakl „Nie umiem myśleć o kimś źle…” -fantasmagoria literacko-muzyczna inspirowana życiem i twórczością Janusza Korczaka.\nPowyższe wydarzenia odbywać będą się na Małej Sali Kieleckiego Centrum Kultury. Wstęp na wszystkie imprezy - darmowy.\nMarta Pedrycz 01.03.2012


Wspieraj Seniora – Miejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w\nStrona główna > Programy > Realizowane > Wspieraj Seniora\nMiejski Ośrodek Pomocy Rodzinie w Chełmie realizuje program Ministerstwa Rodziny i Polityki Społecznej „Wspieraj Seniora” od dnia 20 października 2020 roku do dnia 31 grudnia 2020 roku.\n– osób w wieku 70 lat i więcej, które pozostają w domu w związku z zagrożeniem zakażenia się Covid – 19,\n– w szczególnych przypadkach pomoc może być przyznana osobie poniżej 70 roku życia. Szczególne sytuacje oznaczają brak możliwości zapewnienia niezbędnych potrzeb wynikających ze stanu zdrowia oraz sytuacji rodzinnej. Program ma na celu dofinansowanie gmin w zakresie realizacji usługi wsparcia na rzecz Seniorów, którzy w obowiązującym stanie epidemii zdecydują się na pozostanie w domu.\nUsługa wsparcia ma polegać w szczególności na dostarczeniu zakupów, zgodnie ze wskazanym przez Seniora zakresem, obejmujących artykuły podstawowej potrzeby, w tym artykuły spożywcze oraz środki higieny osobistej.\nRealizacja usługi wsparcia w postaci dostarczenia zakupów nie przysługuje osobie, która korzysta z usług opiekuńczych bądź specjalistycznych usług opiekuńczych.


Bliski Wschód kierunkiem do pracy dla Polaków - WP Finanse\npraca dla polakówpraca na bliskim wschodzie\nBliski Wschód kierunkiem do pracy dla Polaków\nW krajach Bliskiego Wschodu poszukiwani są wysokiej klasy specjaliści, w\ntym także z Polski. Inżynierów, architektów, lekarzy przyciągają wysokie zarobki i bogate pakiety\nBożena Czaja z Wydziału Promocji Handlu i Inwestycji Ambasady RP w Abu Zabi podkreśliła, że państwa Zatoki Perskiej są bardzo perspektywicznymi rynkami dla specjalistów z Polski. "Zjednoczone Emiraty Arabskie są państwem niezwykle nowoczesnym, ze świetną infrastrukturą, luksusowymi hotelami, klinikami oraz słynącym z ogromnej podaży dóbr luksusowych" - mówiła PAP Czaja.\nWedług niej do zalet pracy w Dubaju należy brak podatku dochodowego i wysokie zarobki. Dodała, że w Zjednoczonych Emiratach Arabskich mówi się o wielu ograniczeniach dotyczących stylu życia, jednak w życiu wygląda to inaczej. "Trzeba się trochę zakryć w miejscach publicznych, ale krótka sukienka w klubie to żaden problem" - powiedziała PAP. Dodała, że także kupno alkoholu po 21. roku życia nie jest problemem.\nPiotr Śmietana, pilot Qatar Airways, od 10 lat mieszkający w Katarze podkreślił, że społeczeństwo, choć gościnne, jest konserwatywne, a barierą dla wielu przyjezdnych w krajach arabskich mogą być różnice kulturowe.\nKrólują Zjednoczone Emiraty Arabskie\nMinisterstwo Pracy i Polityki Społecznej poinformowało PAP, że w 2013 roku agencje pośrednictwa pracy kierowały Polaków przede wszystkim do Zjednoczonych Emiratów Arabskich (400 osób), dalsze miejsce pod względem liczby wyjeżdżających do pracy zajęła Turcja, Izrael i Arabia Saudyjska.


Rymanów: mundurowi eskortowali samochód z ranną kobietą | Beautyride\nBeautyride > Aktualności > Rymanów: mundurowi eskortowali samochód z ranną kobietą\nMieszkanka gminy Rymanów, w wyniku doznania poważnych obrażeń na skutek nieszczęśliwego wypadku, wymagała natychmiastowego przewiezienia do pobliskiego szpitala. Samochód, w którym znajdowała się poszkodowana nie mógł przecisnąć się przez zatłoczoną DK28. Na pomoc ruszyli policjanci!\nW środę, 23 czerwca, dyżurny krośnieńskiej komendy otrzymał zgłoszenie dotyczące nieszczęśliwie poszkodowanej kobiety. Obrażenia okazały się na tyle poważne, że wymagała jak najszybszej pomocy lekarskiej. Niestety z powodu korków, samochód, w którym znajdowała się kobieta, nie mogł przecisnąć się przez Drogę Krajową numer 28.\nDyżurujący poinformował najbliższy patrol o zaistniałej sytuacji. Mundurowi trafili na miejsce i rozpoczęli pilotaż samochodu z ranną kobietą. W tym samym czasie, oficer dyżurny informował personel dyżurny o zaistniałej sytuacji i aktualnym położeniu eskortowanego pojazdu.


Zielona transformacja niemieckiej motoryzacji to zła wiadomość dla Węgier. Orban chce pomocy od UE | 300Gospodarka.pl\nKoronawirus w woj. wielkopolskim: liczba nowych zachorowań 30 września\nKoronawirus w woj. zachodniopomorskim: liczba nowych zachorowań 30 września\nKoronawirus w woj. opolskim: liczba nowych zachorowań 30 września\nKoronawirus w woj. podkarpackim: liczba nowych zachorowań 30 września\nKoronawirus w woj. podlaskim: liczba nowych zachorowań 30 września\nKoronawirus w woj. pomorskim: liczba nowych zachorowań 30 września\nKoronawirus w woj. śląskim: liczba nowych zachorowań 30 września\nKoronawirus w woj. świętokrzyskim: liczba nowych zachorowań 30 września\nKoronawirus w woj. warmińsko-mazurskim: liczba nowych zachorowań 30 września\nKoronawirus w woj. łódzkim: liczba nowych zachorowań 30 września\nStrona główna Newsy Zielona transformacja niemieckiej motoryzacji to zła wiadomość dla Węgier. Orban chce pomocy od UE\nZielona transformacja niemieckiej motoryzacji to zła wiadomość dla Węgier. Orban chce pomocy od UE\nprzez Zespół 300Gospodarki 29 lipca 2019\nprzez 29 lipca 2019\nSamochody na moście w Budapszecie, Węgry. Fot. S-F / Shutterstock.com\nPodczas swojej wizyty w Rumunii premier Węgier Viktor Orban ostrzegł o prawdopodobnej potrzebie wprowadzenia dwóch pakietów stymulacyjnych w celu ożywienia gospodarki jego kraju w przyszłym roku, informuje Financial Times.\nOrban uznał, że w ciągu ostatnich pięciu lat Unia uległa samozniszczeniu jeśli chodzi o gospodarkę. Do takiego wniosku doszedł z okazji zbliżającego się spowolnienia gospodarczego po dekadzie wzrostu.\nPowiedział, że potencjalna koalicja pomiędzy niemieckim CDU a partią Zielonych może spowodować zmniejszenie węgierskiej gospodarki.\nWszystko dlatego, że ponad jedna trzecia produkcji przemysłowej kraju jest związana z niemieckim przemysłem samochodowym. A ponieważ Niemcy ostatnio postanowili spróbować przestać zanieczyszczać planetę, w tym sektorze szykują się zmiany.\nW kwietniu Ghomas Ulbrich, szef działu elektromobilności w Volkswagenie, zapowiedział, że firma planuje uruchomienie produkcji 33 modeli pojazdów elektrycznych do połowy 2023 roku i że zamierza także rozpocząć produkcję aut tego typu pod innymi należącymi do koncernu markami – Škoda, Audi i Seat.\nOrban zwrócił uwagę, że najważniejsze dla Węgier jest zaplanowanie nowej drogi na 2020 i 2021 rok oraz próba uniezależnienia się od niemieckiego przemysłu samochodowego.\n>>> Czytaj więcej na ten temat: Czy państwa UE zgodzą się wyeliminować emisję CO2 do 2050 roku? Niemcy dołączyły do grona popierających\nTo między innymi ta informacja pojawiła się dziś rano w skrzynkach odbiorczych subskrybentów naszego codziennego newslettera 300SEKUND. Jeśli chcesz się na niego zapisać, kliknij tutaj.\nCDUekologiaklimatprzemysł samochodowyUniaUnia EuropejskaViktor OrbanWęgryZieloni\nZa miesiąc największe europejskie targi gier w Kolonii. Nie zabraknie firm z Polski\nDania opóźnia budowę Nord Stream 2. Według źródła FT, „to wywołuje niepokój, jeśli nie panikę”\nMinisterstwo klimatu planuje dofinansować termomodernizację w budynkach wielorodzinnych\nNFOŚiGW rozdysponuje 1,3 mld zł na ekologiczną transformację dla firm\nEBC: Należy zastanowić się nad rolą polityki pieniężnej w walce ze zmianami klimatu\nDebiut Allegro na giełdzie oficjalnie potwierdzony. Tylko 5% akcji dla inwestorów detalicznych\nPodczas pandemii śmiertelność w Europie wzrosła o 15%. W Polsce jednak spadła


Mamy Prawa! - prawo do położnej środowiskowej - Fundacja Matecznik\nStrona główna » Blog » Mamy Prawa! – prawo do położnej środowiskowej\nPołożna podstawowej opieki zdrowotnej (POZ), czyli położna środowiskowo-rodzinna sprawuje kompleksową pielęgnacyjną opiekę położniczo-neonatologiczno-ginekologiczną nad kobietami oraz noworodkami obu płci do końca 2 miesiąca życia. Dopiero po ukończeniu przez niemowlaka 2 miesięcy, opiekę nad dziećmi płci męskiej obejmuje pielęgniarka POZ.\nWyboru położnej można dokonać na takich samych zasadach jak lekarza i pielęgniarki POZ. Wypełniając druk wyboru położnej środowiskowej, kobieta objęta jest opieka od urodzenia aż do starości. Druk ten można wypisać w każdej chwili i w każdej chwili można zmienić swoją położną rodzinną. Zmiany można dokonać bezpłatnie do 2 razy w roku, a każda kolejna zmiana kosztuje 80 zł. Nie istnieje obecnie rejonizacja, więc kobieta może wybrać położną z przychodni do której należy, ale także z innej przychodni lub też położną, która prowadzi własną działalność gospodarcza i ma podpisany kontrakt z Narodowym Funduszem Zdrowia (ustawa z dnia 27 sierpnia 2004 r. o świadczeniach opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych).\nPołożna POZ świadczy usługi od poniedziałku do piątku, w godzinach pomiędzy 8:00 a 18:00, z wyłączeniem dni ustawowo wolnych od pracy. Sprawuje pielęgnacyjną opiekę ginekologiczną i położniczą poprzez:\nedukację przedporodową u kobiet w ciąży,\nopiekę pielęgnacyjną nad kobietą po operacjach ginekologicznych i onkologiczno-ginekologicznych,\npobieranie materiału z szyjki macicy do przesiewowego badania cytologicznego w programie profilaktyki raka szyjki macicy (tylko w przypadku gdy położna posiada odpowiednie kwalifikacje),\nprowadzenie ciąży fizjologicznej (tylko w przypadku gdy położna posiada odpowiednie kwalifikacje).\nOPIEKA POŁOŻNEJ PODCZAS CIĄŻY\nZgodnie ze Standardem Organizacyjnym Opieki Okołoporodowej lekarz ginekolog prowadzący ciąże powinien skierować kobietę ciężarna między 21. a 26. tygodniem ciąży do wybranej przez kobietę położnej POZ w celu objęcia jej opieką i wpisać dane położnej do karty ciąży.\nPocząwszy od 21 tygodnia ciąży, aż do rozwiązania położna środowiskowa sprawuje opiekę w formie bezpłatnych wizyt odbywających się:\nod 21 do 31 tygodnia ciąży – 1 raz w tygodniu – maksymalnie 10 wizyt;\nod 32 tygodnia ciąży do porodu – 2 razy w tygodniu – maksymalnie 16 wizyt (zgodnie z rozporządzeniem Prezesa NFZ nr 105 z dn. 5.11.2008 r.).\nPodstawą prowadzenia edukacji przedporodowej dla kobiet w ciąży (także ciąży wysokiego ryzyka) jest opracowany przez położną środowiskową plan edukacji, który zawiera praktyczne oraz teoretyczne przygotowanie do porodu, połogu, karmienia piersią oraz rodzicielstwa, a także zagadnienia związane z możliwymi problemami emocjonalnymi i psychologicznymi. Ważnym elementem w edukacji przedporodowej jest stworzenie przez kobietę z pomocą położnej planu porodu – dokumentu uwzględniającego potrzeby i oczekiwania ciężarnej co do sposobów łagodzenia bólu, pozycji podczas porodu, ochrony krocza czy obecności osoby towarzyszącej.\nŚwiadczenia mogą być realizowane w formie indywidualnej lub grupowej (tzw. szkoły rodzenia). Każda kobieta może skorzystać z prawa do bezpłatnych spotkań edukacyjnych, jeśli jest ubezpieczona w NFZ.\nPierwsza wizyta w domu po porodzie, to właśnie wizyta patronażowa. Położna POZ opiekuje się noworodkiem do ukończenia 2 miesiąca życia. W szczególnych przypadkach (uzasadnionych medycznie) opieka może ulec wydłużeniu. Pierwsza wizyta patronażowa odbywa się nie później niż 48 godzin po opuszczeniu szpitala przez matkę i dziecko, z uwzględnieniem dni pracujących, czyli wychodząc ze szpitala w piątek, możemy spodziewać się wizyty w poniedziałek lub wtorek. NFZ finansuje do 6 wizyt patronażowych u jednego noworodka. Badania muszą być wykonywane w obecności opiekunów prawnych lub faktycznych. W szczególnych przypadkach liczba ta może zostać zwiększona.\nJeśli zachodzi konieczność wydłużenia czasu opieki nad niemowlęciem (czasami dzieci przedwcześnie urodzone wychodzą ze szpitala już mając skończone w miesiące) lub zwiększenia liczby wizyt, należy porozmawiać ze swoją położną i zapytać o taką możliwość.\nZadania położnej podczas wizyt patronażowych dokładnie określa Standard Organizacyjny Opieki Okołoporodowej w rozdziale XIV. Położna m.in.:\n„ocenia stan zdrowia położnicy i noworodka;\nobserwuje i ocenia rozwój fizyczny dziecka oraz przyrost masy ciała;\nudziela porad na temat opieki nad noworodkiem i jego pielęgnacji;\nocenia możliwości udzielania pomocy i wsparcia położnicy ze strony osoby bliskiej;\nzwraca uwagę na relacje w rodzinie i wydolność opiekuńczą rodziny, interweniuje w przypadku zaobserwowania przemocy lub innych występujących nieprawidłowości;\nzachęca matkę do karmienia naturalnego, pomaga w rozwiazywaniu problemów związanych z laktacją;\nudziela instruktażu w zakresie czynności higienicznych u noworodka, w tym: techniki kąpieli noworodka, pielęgnowania skóry, pielęgnacji kikuta pępowiny i dna pępka;\ninformuje o obowiązku zgłaszania się z dzieckiem na szczepienia ochronne i badania profilaktyczne;\nudziela porad na temat minimalizowania i radzenia sobie ze stresem;\nprowadzi edukację zdrowotną, ze szczególnym uwzględnieniem: wpływu palenia tytoniu na zdrowie, przenikania alkoholu do mleka matki i jego wpływu na rozwój dziecka, profilaktyki raka piersi i raka szyjki macicy, powrotu płodności po porodzie;\nzdejmuje szwy z krocza i brzucha w zakresie swoich kompetencji, jeżeli zachodzi taka potrzeba;\nmotywuje do prowadzenia gimnastyki oraz udziela instruktażu odnośnie do kinezyterapii w połogu;\nudziela osobie bliskiej informacji na temat zmian fizycznych i reakcji emocjonalnych zachodzących w połogu i przygotowuje do udzielenia pomocy i wsparcia położnicy oraz wskazuje instytucje, w których osoba bliska może uzyskać stosowną pomoc.”\nPo 8 tygodniach od porodu kobieta nadal może liczyć na wsparcie w zakresie karmienia piersią. Jest to nowy zapis w Standardzie obowiązujący od początku 2019 r.\nZLECENIA PO OPERACJACH GINEKOLOGICZNYCH I ONKOLOGICZNO-GINEKOLOGICZNYCH\nW ramach umowy NFZ położna rodzinna realizuje w formie wizyt domowych opiekę pielęgnacyjną nad kobietą po operacji ginekologicznej lub onkologiczno-ekologicznej. Świadczenie udzielane jest na podstawie skierowania wystawionego od lekarza specjalisty, w związku z zakończeniem leczenia szpitalnego lub lekarza z przychodni.\nPołożna POZ ma kompetencje do wykonywania zabiegów leczniczych tj.:\npodawanie leków, w tym wykonywanie iniekcji domięśniowych, dożylnych, śródskórnych oraz wykonywanie wlewów dożylnych,\nwykonywanie zabiegów z zastosowaniem ciepła i zimna (rozporządzenie Ministra Zdrowia Dz.U.2016.1567 z dnia 28.09.2016)\nPołożna posiadająca odpowiedni kurs specjalistyczny może także ordynować określone leki i środki spożywcze specjalnego przeznaczenia, a także wystawiać recepty. Może ordynować określone wyroby medyczne i wystawiać na nie zlecenia albo recepty.\nWażne jest ale świadomie dokonać wyboru położnej.\nPołożna nie jest osoba, która ma sprawdzać i kontrolować. Jest po to aby wspierać i pomagać, udzielać wyczerpujących informacji, rozpoznawać stany wymagające pomocy lekarskiej i realizować ewentualne zlecenia lekarskie oraz szerzyć profilaktykę i edukację prozdrowotną.\nOpublikowano w dziale Bez kategoriiTagi: mamy prawa, położna środowiskowa, prawo


Przedmioty w 6 klasie: spis przedmiotów w roku szkolnym 2022/2023\nPrzedmioty w 5 klasie: spis przedmiotów w roku szkolnym 2022/2023\nPrzedmioty w 5 klasie szkoły podstawowej są w zasadzie takie same, jak w 4 klasie szkoły podstawowej. Jest jednak jeden wyjątek: do listy przedmiotów w 5 klasie dochodzi geografia.\nJak obliczyć punkty do liceum: rekrutacja na rok szkolny 2022/2023\nJak obliczyć punkty do liceum? Pomoże w tym kalkulator punktów do liceum 2022. Wyjaśniamy, jak z niego korzystać, podajemy, za jakie konkursy i osiągnięcia sportowe można uzyskać dodatkowe punkty. Z naszego tekstu dowiesz się też, jak przeliczać oceny na punkty i ile maksymalnie można zebrać punktów podczas rekrutacji do liceum.\nRodzice doprowadzają na TikToku dzieci do płaczu, a potem się z tego śmieją. Nieludzkie!\nZnowu głośno jest o rodzicach z TikToka. Tym razem jedna z użytkowniczek postanowiła nastraszyć swoje dziecko. Udało się. Dziecko zaniosło się płaczem.\nInternet obiegły zdjęcia z podręczników do religii dla przedszkolaków oraz uczniów. W jednym autorzy kwestionują ewolucję, w drugim każą dzieciom rysować ukrzyżowanego Jezusa. Rodzice nie kryją oburzenia.


Czujniki i sensory elektroniczne - Botland - Sklep dla robotyków\nCzujniki czystości powietrza71\nCzujniki światła i koloru78\nCzytniki linii papilarnych6\nCzujniki - Czujnik to z technicznego punktu widzenia urządzenie, które dostarcza nam informacje o pojawieniu się określonego bodźca lub przekroczeniu danej wartości. Ich działanie najczęściej polega na przesłaniu sygnału w postaci prądu elektrycznego, ponieważ jest łatwy w przesłaniu na duże odległości - dzięki przetwarzaniu przy użyciu różnych technik, sygnał ten można wzmocnić. W ofercie naszego sklepu znajdą Państwo czujniki, które jako niewielka część składowa urządzeń, pozwalają na znaczne ułatwienie sobie życia.\nCzujniki alarmowe (39)\nCzujniki 9DoF IMU (24)\nCzujniki ciśnienia (48)\nCzujniki czystości powietrza (71)\nCzujniki dźwięku (17)\nCzujniki gestów (15)\nCzujniki krańcowe (52)\nCzujniki gazów (71)\nSystem Grove (279)\nSystem Gravity (179)\nCzujniki światła i koloru (78)\nCzujniki magnetyczne (50)\nCzujniki medyczne (22)\nCzujniki nacisku (62)\nCzujniki odbiciowe (82)\nCzujniki odległości (123)\nCzujniki zbliżeniowe indukcyjne (22)\nCzujniki pogodowe (68)\nCzujniki poziomu cieczy (17)\nCzujniki prądu (54)\nCzujniki przepływu (11)\nCzujniki temperatury (203)\nSondy temperatury PT100 (12)\nCzujniki wilgotności (97)\nOdbiorniki podczerwieni (25)\nZestawy czujników (15)\nIlość produktów: 1243\nOsłona do czujnika temperatury DS18B20 , LM35 oraz innych w obudowie TO92. Cena za 10 szt.\nPopularny czujnik temperatury i wilgotności powietrza z interfejsem cyfrowym, jednoprzewodowym. Zakres pomiarowy: temperatura od -20 °C do +60 °C, wilgotność od 5 % do 95...\nRodzaje czujników dostępnych w ofercie\nW zależności od potrzeb i zastosowania możemy rozróżnić wiele rodzajów czujników. Kto z nas nie chciałby zautomatyzować wielu urządzeń tak, aby bez większego wysiłku włączać je lub być na bieżąco z aktualnymi warunkami pogodowymi? Sklep Botland proponuje czujniki alarmowe, które mogą uratować nasze życie i zdrowie, ponieważ w porę ostrzegają nas o zagrożeniu np. w postaci ulatniającego się gazu. Mamy również czujniki barometryczne, które pozwalają na mierzenie ciśnienia powietrza. Mogą Państwo u nas także zakupić czujniki czystości powietrza, które okazują się niezastąpione w przypadku alergików czy problemów z układem oddechowym. Proponujemy również czujniki dźwięku i ruchu, które umożliwiają wdrożenie do użytku urządzeń reagujących na te funkcje np. gier lub włączanie i wyłączanie odbiorników. Czujnik to podstawowy element wielu projektów elektronicznych.\nCzujnik i pozostałe elementy projektów elektronicznych\nOpisane powyżej czujniki to tylko kropla w morzu możliwości, jakie oferują te urządzenia. Znajdą Państwo u nas również czujniki gazów, czujniki nacisku, krańcowe, medyczne, zbliżeniowe, pogodowe, poziomu cieczy, ruchu, temperatury, odległości, wilgotności, magnetyczne, a nawet czujniki światła i koloru. Jeśli chcemy zamontować lampę, która zaświeci się przed wejściem do domu, polecamy zastosowanie czujnika ruchu. Jeśli chcą Państwo zainstalować system ochrony, który poinformuje nas np. o włamaniu do domu, posiadamy również czujniki alarmowe. Każdy znajdzie coś dla siebie, w zależności od efektu, jaki chcemy uzyskać. W razie pytań, czy problemów z wyborem serdecznie zapraszamy do kontaktu z naszym działem technicznym. Wysłuchamy, doradzimy, pomożemy!


Ratownicy sprowadzają turystów z Tatr - TVN Meteo\nW Tatrach trudne warunki pogodowe\n- Po intensywnych opadach śniegu i pogorszeniu warunków atmosferycznych turyści stwierdzili, że nie są wstanie samodzielnie zejść na dół - dodał Wojciechowski.\nWedług relacji ratowników Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego turyści byli przygotowani do wyprawy. Oprócz odpowiedniego do wysokogórskich, zimowych wypraw ubrania i sprzętu, posiadali oni namioty, śpiwory i turystyczne kuchenki. W górach spędzili trzy dni.\nJarząbczy Wierch wznosi się 2137 m n.p.m. i leży w Tatrach Zachodnich w grani Otargańców.\nW Tatrach obowiązuje zakaz biwakowania i wędrowania po zmroku. W niedzielę ratownicy TOPR również pomagali biwakującym w górach turystom.\nW Tatrach od niedzieli obowiązuje trzeci stopień zagrożenia lawinowego. Oznacza to, że zagrożenie jest znaczne. Pokrywa śniegu na Kasprowym Wierchu przekracza jeden metr. Zagrożenie lawinowe określane jest w międzynarodowej, pięciostopniowej, rosnącej skali.\nWarunki do uprawiania turystyki są trudne. Szlaki zasypane są warstwą świeżego śniegu i są nieprzetarte, a miejscami potworzyły się duże zaspy. Dodatkowym utrudnieniem jest padający śnieg i mgła, które w znacznym stopniu ograniczają widzialność i utrudniają orientację w terenie, co może być przyczyną zabłądzenia


weroniczqaa - Gdy nie było go w jej życiu układało się jej bardzo dobrze była szczęśliwa rzadko płakała. A gdy pojawił się on wsz\nGdy nie było go w jej życiu układało się jej bardzo dobrze była szczęśliwa rzadko płakała. A gdy pojawił się on wszystko się zmieniło już rzadziej na jej twarzy goś\nweroniczqaa dodano: 24 listopada 2011\nGdy nie było go w jej życiu układało się jej bardzo dobrze , była szczęśliwa, rzadko płakała. A gdy pojawił się on wszystko się zmieniło już rzadziej na jej twarzy gościł uśmiech, częściej płakała Jej życie się zmieniło, zaniedbała przyjaciół, było w niego zapatrzona, że nie liczył się dla niej nikt inny tylko on. A on tak po prostu odszedł. A ona została sama./weroniczqaa i Klaudia:*\nweroniczqaa dodano: 13 listopada 2011\nPoznali się u wspólnego znajomego na imprezie. Było dużo alkoholu. Wszyscy byli pijani. Grali w butelkę. Połączył ich jeden niechciany całus. wtedy między nimi zaiskrzyło i się pokochali/ weroniczqaa\nweroniczqaa dodano: 11 listopada 2011\nDo tej pory łączy ich coś więcej niż przyjaźń. Kochają się ale nie są ze sobą. On jest z inną tylko po to żeby zapomnieć o niej. A ona nie potrafi znaleźć sobie innego i tak pokochać jak kochała jego./weroniczqaa\nweroniczqaa dodano: 7 listopada 2011\nJej życie się rozwaliło. Jej najlepszy przyjaciel nie żyję.Zmarnowała szansę na która bardzo długo czekała. A to wszystko przez alkohol...i niby on ma nam pomagać zapomnieć ? Jej tylko zaszkodził -.-/weroniczqaa\nweroniczqaa dodał komentarz: Najlepszego;] do wpisu 10 sierpnia 2011\nweroniczqaa dodał komentarz: 100 lat;] do wpisu 21 lipca 2011\nweroniczqaa dodał komentarz: Spełnienia marzeń;] do wpisu 14 lipca 2011\nweroniczqaa dodał komentarz: Najlepszego;] do wpisu 16 czerwca 2011\nweroniczqaa dodano: 15 czerwca 2011\nJeszcze wczoraj mówiłeś mi że Ci zależy na mnie a dziś już przystawiasz się do innej.../weroniczqaa\nweroniczqaa dodał komentarz: ładne;] do wpisu 15 czerwca 2011\nweroniczqaa dodano: 14 czerwca 2011\nByli ze sobą 2 miesiące nie układało im się.A gdy się ze sobą zerwali dopiero się dowiedzieli jak naprawdę się bardzo kochają./weroniczqaa\nweroniczqaa dodał komentarz: dobra:D do wpisu 14 czerwca 2011\nwięcej o weroniczqaa


Powieść Dracońska: Roku 2010, I. DE EXPUGNARE HELLUBORGES\nO ZDOBYCIU HELLUBORGA\nRoku Pańskiego 2010, w dziesiątym roku panowania w Xięstwie Draconii umiłowanego Wszebora, możny władca z Południa, Lubomir, zwany Rusem, powziął śmiały plan zaatakowania jednej z najpotężniejszych warowni Midgardu – Helluborga, gdzie rządził Thorolf zwany ze swych dawnych przygód Wygnańcem. Wyprawiwszy posłów do wszystkich władców i wodzów, nakłaniał ich by stanęli u jego boku. Również i Xiąże nasz rozważył tą propozycję, a gdy przedstawił ją na wiecu, Dracończycy wrzawę wielką podnieśli, aprobując sojusz z Lubomirem.\nWraz z końcem lata Xiążę Wszebor skoncentrował prawie wszystkie swe siły i pomaszerował na Helluborg by pod grodem połączyć się z oddziałami Lubomira. Jednakże przewrotny los sprawił iż Xiaże nasz zaniemógł i musiał wrócić z drogi, uprzednio powierzając komendę nad dracońską drużyną Wojewodzie Ciechowi. A szło na Helluborg wielu chrobrych Dracończyków. Poza Wojewodą Ciechem, dla którego była to pierwsza bitwa od objęcia urzędu, w której mógł pokazać swoje talenty dowódcze na bitwę przybył Dzierżek czyli Chorąży Draconii Dejris Osterski, olbrzym Izbor co uderzeniem topora powala trzech mężów zbrojnych, normandzki gość na dworze Xięcia Wszebora, Tankred z Abeville, waleczny Jakub co w milczeniu morduje swych wrogów, Orel, który nieraz już dowiódł swej szaleńczej odwagi, posiwiały w wielu bitwach weteran Sambor, Xiążęcy kapelan, boży sługa Czarny, oraz ten co pisze te słowa Krzesimir, co księgi wszelakie lubi studiować. A towarzyszyli im krasna niewiasta Lena i parobek Dziebor, który wielkim zapałem, zbierał pochwały od innych Dracończyków.\n25 września doszło pod helluborską warownią do spotkania najznakomitszych wodzów i ich wojsk: poza lubomirowym wojskiem, Sojuszem Grodu Horodna, przybył Kniaź Sławomir ze Slavlandu z bitną drużyną bielską, wraz ze swymi wasalami, czyli Hirdem z fjalenhelmskiego grodu, Jarl Hellmut Brudny ze swą krwiożerczą hirdą, do sfory wilków podobną, waleczni Drengowie znad Odry i wiele innych drużyn, których bitność i męstwo długo wymieniać.\nPo rozbiciu obozu i przygotowaniu do walnej rozprawy Wojewoda Ciech nakazał zatknąć na pagórku sztandar z czerwonym smokiem i krzyż drewniany, by pokazać, że oto lud dracoński wyznaje wiarę w Boga, w Trójcy Świętej, Jedynego. W odpowiedzi obrońcy Helluborga obrzucili dracońskie wojsko gradem szyderczych okrzyków, których nie godzi się przytaczać.\nCo zaś samego grodu się tyczy, to potężną twierdzą on był. Położony na terenie podmokłym na skraju niewielkiego lasu, otoczony Helluborg był potężnym wysokim wałem ziemnym, zwieńczonym płotem faszynowym, sprawiającym wrażenie lichego i naprędce zrobionego, o jakże atakujący boleśnie się przekonali w jakim błędzie byli, o czym później wspomnę. Do grodu prowadziły dwie bramy: Magna Porta, Brama Wielka, oraz Mała Brama, zwana też mylnie furtą bowiem była ona mostem ruchomym przerzuconym nad głęboką fosą, po brzegi wypełnioną wodą.\nZ wolna siły atakujące gród rozwijały swoje szyki. Na lewym skrzydle komendę objął Kniaź Sławomir, jego zadaniem zaś było Bramę Wielką wyłamać i szturmem ją wziąć. Na prawym skrzydle dowodził Jarl Hellmut. Pod jego rozkazami niewielki co prawda oddział zbrojnych był, mający nie dopuścić by obrońcy przez małą bramę wypad mogli uczynić. Do tego Jarl Hellmut chmarę łuczników miał pod sobą, którzy celnie strzelając siali śmierć w szeregach Helluborgczyków. Pomiędzy nimi Lubomir ustawił swoich walecznych Horodnańczyków wraz z oddziałem inżynieryjnym wyposażonym w wielkie faszynowe pawęże, mający za zadanie przerzucić przez fosę kładki i za pomocą ciężkich żelaznych haków rozerwać płot na szczycie wału. W odwodzie Lubomir ustawił zaś żelazna pieść, której atak miał przeważyć szalę – Draconię. Całość ugrupowania osłaniały grupy łuczników z Hirdu i Symmachoi, którzy celnymi strzałami mieli osłaniać wojowników.\nSzturm zaczął się około godziny 8 według rzymskiej rachuby, był straszny i świetny, godny by go sławić po wieki. Pierwszy ruszył Jarl Hellmut, który z kilkoma wojami wielką belką zablokował most przy Małej Bramie, tak że obrońcy opuścić go już nie mogli i wypadu uczynić nie byli w stanie. Potem ruszyli inżynierowie, ale los wyraźnie im nie sprzyjał bowiem zdołali jeno jedną kładkę przez fosę przerzucić, a żelazne, ciężki haki nie zdołały rozerwać płotu na wale, na domiar złego w czasie drugiej próby zniszczenia umocnień lina do której hak był przywiązany pękła, niwecząc nadzieję na uczynienie wyłomu. Widać jakaś diabelska siła musiała to uczynić, albowiem pogan i wszelkiego rodzaju czarowników pełno było w grodzie, którzy jakieś plugawe gusła przed bitwą odprawiali. Mimo świszczących co chwila strzał, żaden dracończyk nie został nawet draśnięty, bowiem Boża Opatrzność chroniła nas, albowiem sługa Pański i Xiążęcy kapelan, Czarny, modlitwy do Pana łacińskie wznosił, by wspomógł oddziały Draconii. Na lewym skrzydle zaś, nie działo się dobrze, albowiem mimo iż wojowie Kniazia Sławomira, wyłamali bramę poczęli bardzo krwawić, obrońcy ciasno w bramie stanęli i siekli bez litości każdego kto się do nich zbliżył, a kilku wojów z thorolfowego wojska co wieży strzegli, która nad Wielką Bramą się wznosi, bili z góry niemiłosiernie zastępy lubomirowego wojska. W końcu Lubomir był zmuszony pchnąć i Draconię by spróbowała przełamać w bramie wrogi szyk. I ponownie sczepiono się z wrogiem jak dwa rozjuszone niedźwiedzie, lecz nie podobna było przełamać oporu obrońców. Wnet okrzyk potężny się uniósł: Wieża zdobyta! Radość wśród atakujących zaskoczenie i zamieszanie u Helluborgczyków, oto Orel z Draconii sobie tylko znanym sposobem, wspierany przez Aniołów wdarł się na wieżę i wyciął sam jeden całą załogę kasztelu. Lecz nie zdążono mu ruszyć w sukurs bowiem wrodzy łucznicy szybko obrali go sobie za cel i mężny Orel padł raniony pod gradem strzał, zniesion potem z pola, szybko do zdrowia jednak doszedł, za co chwała Bogu. Jednak Lubomir widząc co się dzieje nakazał cofnąć się na pozycje wyjściowe. A Thorolf jeno drwił z lubomirowego wojska, lecz Bóg go pokarał za pychę jeszcze tego dnia.\nOto uporządkowawszy szyki, Lubomir nakazał drugi szturm skupiając prawie wszystkie siły na Wielkiej Bramie. Pierwej uderzyła Draconia swym potężnym klinem pod wodza Wojewody Ciecha i Dzierżka Dejrisa Osterskiego, za nią Slavlanie ze srogim Sławomirem na czele, tłum wielki cisnął się przez bramę, a śmierć zbierała krwawe żniwo. Wtem części sił atakujących udało się wedrzeć przez Małą Bramę, oto Hird i Hellmutowe wojsko natarło na siły obrońców. W serca Helluborgczyków wlał się strach i panika, Thorolf zebrał rozproszonych obrońców i próbował uchodzić z grodu, lecz doścignięto go i rozniesiono w pył. Helluborg padł.\nLubomir nakazał ażeby zwycięskie siły zatknęły swoje sztandary na wałach, tak tez uczyniono a pośród chorągwi dumnie powiewał sztandar Xięstwa Draconii, a obok niego wzniósł się krzyż, tak że z każdego zakątka grodu było go widać. Gdy zaś Draconczycy świętowali jedno z największych zwycięstw w swej historii kapelan Czarny uroczyście poświęcił i pobłogosławił tę ziemię, tak by już więcej żadna pogańska magia nie miała sił przemóc moce niebieskie i żelazne ramiona Dracończyków.\nNa tym kończę swą opowieść ja, ten który był świadkiem owych spraw, który starał się opisać jak najdokładniej te zdarzenia i wielki triumf Xięstwa Draconii.\nWierny poddany Xięcia Wszebora\nGaleria zdjęć... >>>>>\nData utworzenia: 2010-11-15 12:51:47


Dom na sprzedaż 6 pokoi 190m2 - Gethome.pl\nna sprzedaż - Warszawa, Wesoła, Wesoła-Centrum - 24 ogłoszenia\nDom na sprzedaż 6 pokoi 190m2\n3 784,21 zł/m2\n3 784,21 zł\nWygodny dom w dobrym stanie o powierzchni mieszkalnej około 190 m2. Nieruchomość nie wymaga dużych nakładów finansowych, można natomiast znacząco ją powiększyć (o dodatkowe piętro - są plany). Na działce znajduje się drugi niezależny dom (około 35 m2, także z możliwością rozbudowy o piętro). Na posesji znajduje się także duże pomieszczenie gospodarczo - użytkowe. Nieruchomość sprzyja podzieleniu jej na kilka niezależnych mieszkań, po jej rozbudowie można stworzyć nawet 5 mieszkań (z możliwością prawnego ich wydzielenia). W bezpośredniej okolicy znajdują się sklepy, restauracje i wiele innych punktów usługowo - handlowych. Wszystkie media podłączone. Oba budynki są dobrze docieplone, co przekłada się na niskie koszty utrzymania (gaz średnio 250 zł/mc).\nNa życzenie udostępnimy szczegółowe plany nieruchomości, oraz większa ilość zdjęć\n1976 r. piętrowy, połowa bliźniaka. Stan bardzo dobry. Na podłogach terakota i deska bambusowa, na ścianach gładzie gipsowe, nowe grzejniki, i okna (2 i 3 - szybowe). Wnętrze po generalnym remoncie. Zdrowy budynek, z ogromnymi możliwościami rozbudowy oraz własnej aranżacji pomieszczeń. Nowa elewacja.\nGaraż jednostanowiskowy w bryle budynku, jest także możliwość parkowania kilku samochodów na terenie posesji.\nParter (widne podpiwniczenie, z możliwością mieszkania) (86 m2):\n- garaż - 26 m2,\n- pokój z kuchnią 18 m2 (do wykończenia),\nPiętro (86 m2):\n- pokój 19 m2 ( z wyjściem na balkon),\n- pokój 19 m2 / sypialnia,\n- pokój / sypialnia 12 m2,\nBUDYNEK DRUGI - 35 m2 (nowa elewacja, panele, gładzie - niezależne OC i OCW, podliczniki)\nW przeszłości był wynajmowany, stan bardzo dobry.\npłaska, niewielki trawnik z miejscem na grilla, cisza i spokój. Działka interesująca dla ludzi chcących prowadzić niedużą działalność gospodarczą (duże pomieszczenie użytkowe - wcześniej stolarnia).\nBlok usytuowany jest na spokojnym osiedlu w bliskim sąsiedztwie zielonych terenów. W Bezpośredniej okolicy pełna infrastruktura - sklepy, restauracje, przychodnia, szkoły i przedszkola.\nW zasięgu krótkiego spaceru znajduje się kilka przedszkola oraz dwie szkoły podstawowe ( do najbliższej 5 minut spacerem).\nNumer oferty: 357/6336/ODS\n6 pokoi179 m2


Dom Cthulhu - Brian Lumley (27318) - Lubimyczytać.pl\nWydawnictwo: vis-a-vis/Etiuda\t5,98\ntytuł oryginału The House of Cthulhu\ndata wydania17 lipca 2007\nsłowa kluczowedom cthulhu brian lumley\nWybuch wulkanu u wybrzeży Islandii wyrzucił dziwną szklaną kulę, zawierającą ślady od dawna nie istniejącego świata, z czasów, gdy Atlantyda przeżywała swoją młodość. Po odcyfrowaniu pamiętających zamierzchłe czasy hieroglifów, po raz pierwszy ujrzały światło dzienne opowieści pochodzące z Pierwotnego Lądu. Opowieści o czarnoksiężnikach i demonach, bohaterach i pełnych niebezpieczeństwa wyprawach. I o skazanym od początku na niepowodzenie poszukiwaniu nieśmiertelności. pokaż więcej\nostatnia dodana przez Aksamitt, 16 tygodni temu, w grupie wymienię/sprzedam\t889\nAshEater | 2015-01-08\nPrzeczytane\tDzieł inspirowanych prozą H.P. Lovecrafta było wiele i właśnie miałam przyjemność przeczytać jedno z nich. Trafiłam na tą książkę przez przypadek, opinie na lubimy czytać specjalnie nie przekonywały mnie do zapoznania się z nim, ale jednak doszło do tego. Mamy tu do czynienia z nurtem literatury fantastycznej inspirowanej twórczością pana Lovecrafta. Bohater znajduje tajemniczy skarb, w którym znajduje się równie tajemniczy pergamin, na którym opisane są dzieje krain o niewymawialnej nazwie. Po zapoznaniu się z nimi bohater wariuje i wręcz ma do czynienia z piekielnymi demonami typu Chthulhu i spółka! Podobne to do fabuł Lovecrafta, ale mniejsza o to. Większą część tej książki zajmuje tekst demonicznej manuskryptu - mamy tu do czynienia z opowiadaniami, które łączy postać króla-bohatera. Bynajmniej nie wieje od nich grozą, makabrą, bluźnierczymi rytuałami, do których przyzwyczaił nas wyżej wspomniany pisarz. Opowiadania są ciekawe, wręcz wciągające, przepełnione magią. Często...\tprzeczytaj całą opinię »\nDzieł inspirowanych prozą H.P. Lovecrafta było wiele i właśnie miałam przyjemność przeczytać jedno z nich. Trafiłam na tą książkę przez przypadek, opinie na lubimy czytać specjalnie nie przekonywały mnie do zapoznania się z nim, ale jednak doszło do tego. Mamy tu do czynienia z nurtem literatury fantastycznej inspirowanej twórczością pana Lovecrafta. Bohater znajduje tajemniczy skarb, w którym znajduje się równie tajemniczy pergamin, na którym opisane są dzieje krain o niewymawialnej nazwie. Po zapoznaniu się z nimi bohater wariuje i wręcz ma do czynienia z piekielnymi demonami typu Chthulhu i spółka! Podobne to do fabuł Lovecrafta, ale mniejsza o to. Większą część tej książki zajmuje tekst demonicznej manuskryptu - mamy tu do czynienia z opowiadaniami, które łączy postać króla-bohatera. Bynajmniej nie wieje od nich grozą, makabrą, bluźnierczymi rytuałami, do których przyzwyczaił nas wyżej wspomniany pisarz. Opowiadania są ciekawe, wręcz wciągające, przepełnione magią. Często pojawia się z nich Cthulhu i inne bóstwa z lovecraftowskiego panteonu, ale nie jest to ten sam mroczny Cthulhu...jego rola jest dość epizodyczna.\nSkłaniam się ku temu, by potraktować tą książkę jako ciekawą wariację nt. lovecraftowskich bóstw i horrorów. Dzieło fantastyczne, które spodoba się innym fanom gatunku. Czyta się jednym tchem.\t7\nAntoniuss | 2016-05-17\nPrzeczytane, Fantasy, E-booki\tPrzeczytana:\n17 maja 2016\tWidząc ,,Cthulhu" w tytule spodziewałem się horroru albo chociaż mrocznego thrillera. Tymczasem otrzymałem fantasy, o którym jedyne co mogę powiedzieć, to to że jest solidne i nic więcej. Fabuła zasadniczo rozgrywa się w czasach sprzed ery dinozaurów, jednak przedstawiona została jako fragmenty starożytnych zapisków. Głównym bohaterem większości jest czarnoksiężnik Mylakhrion i jego uczniowie, chociaż pojawiają się również nieparające się magią postaci. Fabuła jest nawet niezła - zwłaszcza w przypadku opowiadań o Mylakhrionie, chociaż raczej nikt nie nazwie jej oryginalną. Zakończenia większości opowiadań są przewidywalne, żeby nie powiedzieć banalne, a niektóre (niestety, jest nim jedno z dwóch, w których pojawia się tytułowy Cthulhu) są wręcz naiwne. Opowiadanie o łotrzyku Tharqueście i wampirzycy mogłoby z powodzeniem (po niewielkim ugrzecznieniu) baśnią dla dzieci. Ogólnie można się pokusić o przeczytanie tego zbioru, mimo przewidywalności i dosyć infantylnego stylu autora, ale...\tprzeczytaj całą opinię »\nWidząc ,,Cthulhu" w tytule spodziewałem się horroru albo chociaż mrocznego thrillera. Tymczasem otrzymałem fantasy, o którym jedyne co mogę powiedzieć, to to że jest solidne i nic więcej. Fabuła zasadniczo rozgrywa się w czasach sprzed ery dinozaurów, jednak przedstawiona została jako fragmenty starożytnych zapisków. Głównym bohaterem większości jest czarnoksiężnik Mylakhrion i jego uczniowie, chociaż pojawiają się również nieparające się magią postaci. Fabuła jest nawet niezła - zwłaszcza w przypadku opowiadań o Mylakhrionie, chociaż raczej nikt nie nazwie jej oryginalną. Zakończenia większości opowiadań są przewidywalne, żeby nie powiedzieć banalne, a niektóre (niestety, jest nim jedno z dwóch, w których pojawia się tytułowy Cthulhu) są wręcz naiwne. Opowiadanie o łotrzyku Tharqueście i wampirzycy mogłoby z powodzeniem (po niewielkim ugrzecznieniu) baśnią dla dzieci. Ogólnie można się pokusić o przeczytanie tego zbioru, mimo przewidywalności i dosyć infantylnego stylu autora, ale spodziewajcie się przy tym raczej lekkiego fantasy pełnego magii i potworów, a nie świata znanego z prozy Loverkrafta.\t6\nZadokAllen | 2015-04-19\nPrzeczytane, Posiadam\tKsiążka "Dom Cthulhu" to zbiór krótkich opowiadań inspirowanych twórczością H.P. Lovecrafta. Akcja opowieści w głównej mierze dzieje się na tzw. Prastarym Lądzie czyli Theem'hdrze u zarania dziejów ludzkości kiedy istniała jeszcze magia. Historie napisane są bardziej w stylu fantasy niż horroru. A o tytułowym bóstwie także nie poczytamy za wiele. Przewija się tam od czasu do czasu Cthulhu i inni bogowie ale bardziej z nazwy a nie jako bohaterowie opowieści.\nOpowiadania w głównej mierze traktują o czarownikach, herosach i magii. Gdzieś tam w tle przewija się odrobina klimatu prozy pisarza z Providence. Szału ogólnie nie ma, ale i tak całkiem nieźle czytało mi się tą pozycje.\t4\nPrzeczytane, Posiadam, Horrory\tCiekawe opowiadania, najbardziej mi się spodobała historyjka „Panowie Moczarów”. W większości opowiadania są o pewnym czarnoksiężniku. Zbiór bardziej przypomina fantasy niż horror. Ogólnie książka jest niezła, lecz nie za bardzo wciąga.\t4\n2012 rok\tJako wielki fan twórczości Lovecrafta, zwiedzając biblioteke nie mogłem nie zwrócić uwagi na coś, co ma "Cthulu" w tytule. I się nie zawiodłem. Wspaniałe opowidania, może nie horrory takie jak Lovecrafta, ale na pewno świetna fantastyka.\t3\nPrzeczytane\tNieudana próba zdyskontowania sukcesu H.P.L. Czerpania z Jego świata i mitologii niezapewnia sukcesu. Bez polotu, bez napięcia, beznadzieja. Mistrz jest tylko jeden.\t1\nPrzeczytane, Horror, Posiadam\tPrzeczytana:\n27 czerwca 2010\tBardzo dobrze się czyta, tylko z Wielkim Prastarym Cthulhu niewiele ma wspólnego.\t1\nPrzeczytane\tksiążek: 4832\nmuax3 | 2016-12-18\nPrzeczytane, Pożyczone z biblioteki ;P, 2016\tPrzeczytana:\n02 grudnia 2016\tksiążek: 279


Jakie składki ZUS w 2015 r.? - eGospodarka.pl - Porady dla pracodawcy\neGospodarka.pl › Firma\t› Porady dla pracodawcy\t› Jakie składki ZUS w 2015 r.?\nSkładki ZUS w górę © bzyxx - Fotolia.com\nZ kolei stawki przedsiębiorców, którzy mają staż dłuższy niż 2 lata lub z innych powodów nie mogą stosować stawki obniżonej, zależy od zapisanego w budżecie prognozowanego przeciętnego wynagrodzenia miesięcznego, które rząd zapisuje w budżecie. Podstawa, od jakiej przedsiębiorcy liczą składki, wynosi 60 proc. prognozowanej płacy, czyli w roku 2015 kwoty 2 375,40. Procentowa wartość poszczególnych składek jest identyczna, jak w przypadku początkujących: 19,52 proc. wynosi składka emerytalna, 8 proc. –rentowa, chorobowa 2,45 proc., a wypadkowa – 1,93 proc. To po przeliczeniu na złote daje odpowiednio 463,68 zł w przypadku ubezpieczenia emerytalnego, 190,03 zł – to ubezpieczenie rentowe, 58,2 zł – chorobowe i 45,85 zł – wypadkowe. Do tego jeszcze dochodzi składka na Fundusz Pracy, wynosząca 2,45 proc. podstawy, a więc 58,2 zł miesięcznie. Po doliczeniu składki zdrowotnej kwota składek płaconych na ZUS wyniesie 1095,37 zł.\nWięcej na ten temat: ZUS, składki ZUS, składka emerytalna, składka rentowa, składka wypadkowa, rok 2015, składki ZUS dla przedsiębiorców, preferencyjne składki\nWitam Na wstępie pragnę zaznaczyć, iż jestem początkującym w temacie. Mam pytanie na temat ulgowych składek ZUS-owskich. Czy przy ich ...


Ręczne Robótki Anny: Koronkowa Pandemia , podsumowanie #6 części i żabka do #7 części.\nMonika ML 16 lipca 2021 00:40\nPodziwiam Dziewczyny, że macie chęci i tyle wspaniałych pomysłów na robótki, ja niestety się roztapiam. Po pracy zasłaniam okna, włączam cyrkulator i odpoczywam przy zimnych napojach...\nPrześliczne prace, Aniu, a Twoje śnieżynki jak zawsze cudne. I to prawda, nie muszą być białe. Uściski\nAnnaT 16 lipca 2021 07:56\nCudne inspiracje :) Śnieżynki szydełkowe są super i faktycznie wcale nie muszą być białe :)\nA we frywolitce kocham się od dawna, więc jestem zauroczona śnieżynką Oli.\nMaryla 16 lipca 2021 09:13\nPiękne podsumowanie Aniu, piękne prace uczestniczek zabawy, dziękuję bardzo za kolejny miesiąc zabawy ♥\nKolejne inspiracje są świetne, zarówno szydełkowe jak i frywolitkowe.\nRenka 16 lipca 2021 09:31\nWszystkie śliczne prace! Ciężko byłoby się zdecydować która jest najładniejsza. Pozdrawiam.\nmoteczek 16 lipca 2021 15:03\nDzięki Waszej - Justynko, Aniu i Olu - zabawie moja tegoroczna choineczka będzie obsypana koronkowym śniegiem; bardzo się z tego powodu cieszę i śmiem twierdzić, że nie ma większej motywacji do działania niż wspólna zabawa:))\nP.S. A koroneczki jak zawsze śliczne.\nPaniuśka. 16 lipca 2021 15:43\nNie, no te frywolitki mnie zachwycają. Są takie piękne, że nie mogę od nich oczu oderwać. Podziwiam Was dziewczyny.\nMałgosia X 16 lipca 2021 17:21\nIle pięknych śnieżynek. W taki upalny dzień można się ochłodzić podziwiając je.\nAgata 16 lipca 2021 17:25\nAch frywolne prace cudowne💜💚💜sercem jestem z Wami i wzdycham 🙂 ale kawał roboty wszystkie z nas wykonały wiec wielkie brawa!!!\nZaklęta Igiełka 16 lipca 2021 17:46\nJa jestem pod ogromnym wrażeniem szydełkowych bombek. Są przepiękne!!! Kawał dobrej roboty dziewczyny.\nJustyna K. 16 lipca 2021 21:10\nNie wiadomo gdzie patrzeć :):) bo tyle tu cudowności! :)\nTesa57 16 lipca 2021 22:03\nNie wiem jak was nazwać ,ale chyba koronczarki, a to wszystko kojarzy mi się z Bobową , gdzie każdego roku jest festiwal koronki / jesienią/ w ubiegłym roku nie było z wiadomych względów więc róbcie i zjeżdżajcie do Bobowej to was odwiedzę\nAga S 18 lipca 2021 05:40\nIle cudowności! Już widzę, że będą piękne choinki w tym roku ;)\nCzarna dama 18 lipca 2021 11:07\nSuper są te Wasze śniezynki, żeby jeszcze potrafiły dać mi trochę chłodu :)\nAlicja 18 lipca 2021 16:43\nPiękne ozdoby powstały. Pozdrawiam :-).\nAg_ Agata 19 lipca 2021 14:13\nCo jedna to piękniejsza. A frywolitki to dla mnie osobiście magia. Nigdy nie potrafiłam ujarzmić tej techniki.\nEwaJ 19 lipca 2021 21:04\nWspaniała galeria. Wszystkie prace są śliczne ale frywolitka jednak jest subtelniejsza:)\nLeacathy 19 lipca 2021 21:45\nO matulu, jakie wszystko jest piękne. Szkoda, że nie posiadam ani joty talentu do dziergania. Cudowności!\nAnnette ;-) 20 lipca 2021 08:39\newinka Nowa 20 lipca 2021 09:18\nJak zawsze prace przecudnej urody 🤩🤩🤩\nEliza Art 28 lipca 2021 14:02\nŚliczne są wszystkie prace. Te szydełkowe i te frywolitkowe dopieszczone w szczegółach. Cieszę się na tę zabawę i bardzo Wam dziękuję, że tak pięknie ją prowadzicie. Wciąż się czegoś uczę, bo mam od kogo. Tyle tu zdolnych osób. Pozdrawiam serdecznie i posyłam uściski\nBeata T 10 sierpnia 2021 14:39\nIle wspaniałości - przecudne ozdoby - frywolitką zachwycam się dziewczyny tworzycie cudeńka :)\nTina J 14 sierpnia 2021 20:55\nPiękne świąteczne ozdoby pojawiły się :)\nKasiaS 30 sierpnia 2021 15:34\nRewelacyjne ozdoby!!! Idę szukać szydełka... przez te moje zaległości i Twoje Aniu szydełkowe posty zachciało mi się śnieżynek :-)


Artykuły - Regionalizacja weszła w życie. Kempingi na Mazurach...\nfot. Bartłomiej Ryś Co prawda to jeszcze nie sezon wysoki, ale dalsze utrzymywanie obostrzeń na Mazurach może się źle skończyć dla firm turystycznych\nRegionalizacja weszła w życie. Kempingi na Mazurach zamknięte\nZgodnie z wcześniej publikowanymi, wówczas jeszcze nieoficjalnymi informacjami, rząd wprowadził „regionalizację”. Efektem jest kompletna blokada województwa warmińsko-mazurskiego w tym hoteli i kempingów.\nRząd tłumaczył na konferencji prasowej, że taki krok podjęto ze względu na najgorsze (w skali kraju) statystyki dotyczące zakażeń koronawirusem. W przeliczeniu na 100 tys. mieszkańców zachowań tam jest 45, czyli 2 razy więcej niż średnia całej Polski.\nW Polsce widać wyraźnie, że trzecia fala się rozpędza, ale tę sytuację trzeba analizować na poziomie regionów. Są województwa, szczególnie na w północnym pasie, które są szczególnie dotknięte - powiedział w środę minister zdrowia Adam Niedzielski.\nNa Mazurach tym samym zostały zamknięte kina, teatry, hotele, ale też pola kempingowe, namiotowe i biwakowe. Nieczynne są też galerie handlowe, korty tenisowe i baseny. Ministerstwo zdrowia nie wyklucza wprowadzenia podobnych obostrzeń regionalnych tam, gdzie statystyki zakażeń będą rosnąć.\nZgodnie z wcześniej podawanymi informacjami nieoficjalnymi, przyłbica i szaliki nie wystarczą do zakrywania ust i nosa. Jedyną, oficjalnie akceptowaną metodą, pozostają maseczki chirurgiczne.\n~ Adam27 lutego 2021, 16:42\nWarszawę powinni zamknąć


Apel do Rzecznika MŚP o ogłoszenie daty zakończenia ograniczeń dla firm\n4 maja ruszą hotele i centra handlowe\nTarcza 3.0 – zestawienie proponowanych zmian\nZwolnienia z pracy mailem, ułatwienie zwolnień pracowników posiadających dodatkowe źródło utrzymania, a także możliwość kierowania pracowników na przymusowy urlop – takie m.in. rozwiązania zakłada projekt kolejnej wersji tarczy antykryzysowej.\nPolecony odbierzesz elektronicznie\nTarcza Antykryzysowa 2.0. - terminy udzielenia wsparcia\nUstawa o szczególnych instrumentach wsparcia w związku z rozprzestrzenianiem się wirusa SARS-CoV-2 określa krótkie terminy, w jakich przedsiębiorcom ma być udzielane wsparcie (zob. tabelę 2). Należy jednak podkreślić, że terminy rozpatrzenia wniosku o udzielenie wsparcia oraz zawarcia umowy wsparcia mają charakter instrukcyjny, czyli nie mają charakteru wiążącego. Oznacza to de facto, że przedsiębiorca może liczyć na udzielenie wsparcia w tym terminie, ale nie może się tego domagać. Terminy te mogą zostać przedłużone przez ARP oraz spółki zależne, w przypadku gdy uzasadnione jest to liczbą składanych wniosków oraz rozpatrywanych spraw (art. 8 ust. 2 ustawy).\nWkrótce przyspieszenie procesu inwestycyjno-budowlanego\nTymczasowy profil zaufany do załatwiania online spraw w urzędzie\nZmiany w prawie zamówień publicznych, m.in. ułatwienia w modyfikacji umów z wykonawcami, czy wprowadzenie obowiązku zapłaty wynagrodzenia w częściach bądź udzielania zaliczek w przypadku dłuższych umów - zapowiedziała na konferencji wicepremier, minister rozwoju Jadwiga Emilewicz.\nCzy przedsiębiorca nie zatrudniający pracowników jest mikroprzedsiębiorcą w myśl w rozumieniu art. 7 ust. 1 pkt 1 ustawy z dnia 6 marca 2018 r. Prawo przedsiębiorców (Dz.U. z 2019 r. poz. 1292)?\nWsparcie finansowe trafia do firm\n„Ponad 1,5 mln złożonych wniosków z tarczy antykryzysowej przez 3 tygodnie” – tymi słowami minister rodziny, pracy i polityki społecznej rozpoczęła konferencję prasową będącą podsumowaniem działań na rzecz walki ze skutkami koronawirusa. Wspólnie z premierem Mateuszem Morawieckim oraz minister rozwoju Jadwigą Emilewicz, szefowa resortu rodziny przekazała najnowsze dane pokazujące jak wspierane są polskie przedsiębiorstwa.\nWdrożenie drugiego etapu znoszenia ograniczeń - w pierwszej połowie maja\nUruchomienie drugiego etapu znoszenia ograniczeń wynikających z epidemii koronawirusa nastąpi prawdopodobnie w pierwszej połowie maja - poinformował rzecznik rządu Piotr Müller.\nNabór do przedszkoli i szkół a przetwarzanie danych osobowych podczas rekrutacji\nTarcza 2.0. Świadczenie postojowe, zwolnienie ze składek. Co się zmienia\nW związku z pandemią COVID-19 obowiązkowa dematerializacja akcji w spółkach akcyjnych oraz komandytowo-akcyjnych powinna zostać przesunięta w czasie. Dematerializacja akcji związana jest z wieloma obowiązkami, które są czasochłonne i kosztowne dla przedsiębiorstw. Jej przeprowadzenie w czasie pandemii jest niezwykle trudne - uważa Konfederacja Lewiatan.\nCzego potrzeba do odmrożenia gospodarki\nKażdy dzień utrzymywania gospodarki w zamrożeniu, oznacza rosnącą groźbę zwolnień pracowników. I choć priorytetem musi być bezpieczeństwo pracowników i klientów, to szereg firm mogłoby wznowić lub rozszerzyć działalność już dziś. Do wdrożenia programu odmrożenia gospodarki potrzebne są m.in. powszechny dostęp do środków ochrony osobistej, określenie nowych standardów: BHP, higieny i dezynfekcji w miejscu pracy, obsługi klienta, a także zdefiniowanie zasad telepracy, możliwość weryfikowania zdrowia pracowników itd.\nJak poprawić płynność finansową firm\nPropozycje w zakresie prawa podatkowego zaproponowane w tarczy antykryzysowej nie poprawią płynności finansowej przedsiębiorstw - uważa Konfederacja Lewiatan i przedstawia dodatkowe postulaty. Konieczne jest zwolnienie środków finansowych blokowanych na kontach VAT lub zwalnianie ich w terminie 3 dni, skrócenie terminu zwrotu VAT z deklaracji do 14 dni, czy zwolnienie wszystkich podatników z obowiązku stosowania zaliczek uproszczonych.