7 najlepszych kremów nawilżających do twarzy - Glamour.pl\n7 najlepszych kremów nawilżających do twarzy\nKrem nawilżający do twarzy to must have w kosmetyczce każdej kobiety. Oto najlepsze produkty, które utrzymają Waszą cerę w idealnej kondycji.\nKrem nawilżający to niezbędnik w kosmetyczce każdej kobiety. Jaki powinien być dobry produkt, który nawilża cerę? Przede wszystkim zapobiegać utracie wody ze skóry, stymulując wewnętrzne źródła jej nawilżenia. Ale wysokiej jakości krem nawilżający ma również szereg innych odżywczych właściwości, nierzadko jest świetną bazą pod makijaż, nadaje się jako maska do twarzy, niweluje drobne linie i chroni przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Poniżej znajdziecie ranking najlepszych kremów nawilżających do twarzy.\n6 najlepszych podkładów do szkoły >>>\nKrem nawilżający Ultra Facial Cream Kiehl's\nJeden z bestellerów marki Kiehl's, który jest najczęściej polecanym kremem nawilżającym. Spełnia wszystkie właściwości, jakie powinien zawierać produkt tego typu. Ma lekką jak na krem konsystencję i szybko się wchłania, dzięki czemu nadaje się pod makijaż. Jest również kosmetykiem do zadań specjalnych, ponieważ nawilża nawet najbardziej wysuszoną skórę, jednocześnie nie zapychając porów. Nadaje się do każdego rodzaju cery.\nMa żelową konsystencję, dzięki czemu wchłania się natychmiast, pozostawiając skórę miękką i nawilżoną. Krem do twarzy Clinique również idealnie sprawdza się jako baza pod makijaż. Neutralizuje takie objawy jak napięcie i łuszczenie, zapobiegając utracie wody. W jaki sposób? Specjalna formuła uruchamia wewnętrzne źródło nawilżania skóry.\nPolskie marki kosmetyczne wiedzą, jak robić wysokiej jakości produkty. Jednym z naszych ulubionych brandów jest Resibo, który ma w ofercie odżywczy krem nawilżający, idealny dla osób z wrażliwą cerą. Wyciąg z nasion dyni łagodzi podrażnienia i uspokaja skórę, natomiast wyciąg z pomidora ma właściwości detoksykujące i chroni ją przed promieniowaniem słonecznym. Składniki świetnie się uzupełniają z elementami nawilżającymi, takimi jak m.in. kwas hialuronowy i oleje zimnotłoczone. Odżywczy zastrzyk zapewnia nawilżenie przez cały dzień.\nKolejny kultowy produkt słynnej francuskiej marki aptecznej Embryolisse, którą uwielbiają gwiazdy na czele z Karlie Kloss, Anją Rubik i Gwyneth Paltrow. Kremy i inne kosmetyki brandu obstawiają kulisy najważniejszych pokazów mody, dbając o cerę modelek. Gdybyście potrzebowali więcej argumentów, krem odżywczo-nawilżający ma bogatą formułę, ale wchłania się bardzo szybko. Odnawia barierę hydro-lipidową naskórka i przyspiesza proces odnowy komórkowej, pozostawiając skórę gładką i z satynowym wykończeniem.\nKrem intensywnie nawilżający Mixa\nKrem nawilżający Mixa to produkt do zadań specjalnych. Nie podrażnia nawet najbardziej wrażliwej i alergicznej cery, głęboko nawilżając skórę. Kwas hialuronowy nie tylko zapewnia odpowiedni poziom nawilżenia, ale dodaje również blasku zmęczonej i szarej cerze. Co więcej, krem Mixa kupicie w bardzo przystępnej cenie. Za 1 opakowanie zapłacicie ponad 20 złotych.\nKrem marki Dr.Jart+ chroni skórę przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zanieczyszczenie powietrza czy promieniowanie słoneczne. Przede wszystkim zawiera składniki nawadniające cerę oraz ceramidy, które są niezbędnym budulcem warstwy lipidowej.\nKrem nawilżający Nivea Care\nLekki krem nawilżający Nivea sprawdza się dla niewymagającej skóry i dla osób z cerą normalną. Szybko się wchłania i idealnie nadaje się pod makijaż, nie tworząc tłustej powłoki.\nuroda pielęgnacja twarzy krem nawilżający\n< Poprzedni artykuł Modne paznokcie 2019: Skittles Nails – łatwy w wykonaniu manicure na jesień\nNastępny artykuł > Suche włosy i końcówki – jak sobie z nimi radzić i jak je pielęgnować?


Wisła Kraków. Osman Chavez przestrzega Real Madryt\nkabe 21.03.2012 09:12\nOsman Chavez w wywiadzie dla gazety ?Diez? podpowiada podopiecznym Jose Mourinho na co powinni uważać w ćwierćfinale Ligi Mistrzów z APOELem Nikozja.\nCypryjska drużyna awansowała do elitarnych rozgrywek pokonując w dwumeczu Wisłę. APOEL wygrał grupę (wyprzedził Zenit Sankt Petersburg, FC Porto i Szachtar Donieck), w 1/8 finału wyeliminowali Olimpique Lyon i w ćwierćfinale zmierzą się z zespołem z Madrytu.\nZdaniem Chaveza największym atutem Cypryjczyków jest gra z kontry. - Po stracie piłki przez rywali zawodnicy APOELU natychmiast się rozpędzają. Zespół dysponuje też solidną defensywą, ciężko jest strzelić im bramkę. Zaskoczeniem dla Realu może okazać się boisko, mniejsze niż to, do którego przywykli. No i oczywiście pogoda, do której zawodnicy grający w Europie nie są przyzwyczajeni. Mnie klimat na Cyprze bardzo odpowiada, ale moi koledzy z drużyny ciężko znosili wysoką wilgotność - opowiada Honduranin.\nChavez przyznaje, że nie śledził specjalnie poczynań drużyny z Nikozji w lidze Mistrzów, ale osiągnięcie przez nich ćwierćfinału wywarło na nim spore wrażenie. - Wszyscy w klubie jesteśmy zaskoczeni jak daleko zaszli. Okazuje się, że odpadliśmy ze świetną drużyną. Real Madryt czeka ciężkie zadanie - kończy obrońca.\n"Wisła Kraków nie może zamykać się na obcokrajowców, jeśli są lepsi od Polaków"\nOsman Chavez Wisła Kraków\nPatryk Małecki wyszedł na pierwszy trening Wisły Kraków\nCracovia. Bartłomiej Grzelak: Każdy piłkarz ma prawo marzyć o występie na Euro\nWisła Kraków. U Michała Probierza nawet Maor Melikson nie ma taryfy ulgowej\nPuchar Polski. Michał Probierz: Na kogo chciałbym trafić? Na wolny los


Lokalizacja-nowa-test | WordCamp Gdańsk 2012\nW tym roku WordCamp zawitał do Gdańska. Miasta pełnego jodu, wolności… oraz oczywiście stoczni. I właśnie wokół stoczni postanowiliśmy skoncentrować nasze WordCampowe działania. Specjalnie dla was wybraliśmy miejsca magiczne i ważne. Miejsca w których tworzyła się historia polskiej wolności. Mamy nadzieję, że miejsce naszego WordCampowego spotkania nie wystraszy ani uczestników, ani prelegentów. Liczymy, że jako Polacy będziemy mogli być dumni z tego, że debatujemy właśnie w tym miejscu. Historycznej Sali BHP Stoczni Gdańskiej.\nHistoryczna Sala BHP WordCamp 2012\nHistoria obiektu sięga połowy XIX wieku kiedy zaczęto budować i użytkować Stocznię Królewską (później Stocznię Cesarską). Początki działalności stoczni to budowa okrętów i sprzętu militarnego dla II i III Rzeszy Niemieckiej. Od początku budynek ten pełnił rolę magazynu i montowni uzbrojenia okrętów wojennych (magazyn torped). Po zakończeniu II wojny światowej stocznia przekształciła się w Stocznię Gdańską, a budynek zaczął pełnić funkcje szkoleniowe dla nowych pracowników stoczni.\nW sierpniu 1980 roku Sala BHP była miejscem powstania i obrad Międzyzakładowego Komitetu Strajkowego (MKS), negocjacji między powstałym MKS`em, a Komisją Rządową. W Sali BHP podpisano „Porozumienia Sierpniowe” 31.08.1980r., dzięki którym powstał Niezależny Samorządny Związek Zawodowy „Solidarność”. Sala BHP jest miejscem, gdzie zaczęła się polska, pokojowa droga do odzyskania pełnej suwerenności i niepodległości. Jest też miejscem-symbolem walki z komunizmem [www.salabhp.pl].\nW dniach 11-12 października Historyczna Sala BHP posłuży nam jako miejsce wymiany doświadczeń i będzie głównym miejscem WordCampowych spotkań.\nKlub Wydział Remontowy WordCamp AfterParty\nLokal znajduje się w dawnym budynku biura przepustek Stoczni Gdańskiej tuż obok historycznej bramy stoczniowej. Przy której zarówno w latach 1980 organizowano strajki, manifestacje. Tak też obecnie spotkać można wielu ludzi wyrażających swoje oburzenie (chociażby na postać Lenina na bramie, a dokładniej napis przypominający o dawnym patronie stoczni). Kto wie może i podczas WordCampowego Afterparty nawiedzą nas duchy przeszłości? Bądźcie czujni. :)


Niedzielne warsztaty rodzinne | Muzeum Historii Żydów Polskich POLIN w Warszawie\nNa niedzielnych warsztatach proponujemy kilka aktywności łączących ze sobą elementy zabawy, wiedzy i działań twórczych. Niezależnie od wieku każdy znajdzie tu coś ciekawego dla siebie.\nniedziela, godz. 11.00, bilety: 30 zł (1 dziecko + opiekunowie, każde następne dziecko + 10 zł)\nSpotkania odbywają się w nieformalnej atmosferze rodzinnego pikniku, z wyjściem na wystawę stałą i małym poczęstunkiem. Tworzymy bezpieczną przestrzeń sprzyjającą budowaniu ciepłych i bezpośrednich relacji, stymulującą do współpracy między dzieckiem a opiekunem.\nPrzyroda Muranowa – mikro-wyprawa rodzinna po warszawskiej dżungli\n7 czerwca, UWAGA! WYDARZENIE ODWOŁANE\nCzy można przeżyć przyrodniczą przygodę w centrum Warszawy? Zapraszamy na rodzinny spacer przyrodniczy. Zanurzymy się w świat miejskiej dżungli, będziemy tropić ślady ptaków i zwierzaków, poszukiwać traszek w stawie i odkrywać rzadkie gatunki roślin. Zbiórka na Łące Leśmiana\nWarsztaty rodzinne dla dzieci 4-10 lat i ich opiekunów.\nWarsztaty towarzyszące wystawie czasowej "Tu Muranów".\nRodzinny Bal Purimowy\n8 marca, godz. 11.00\nPurim jest radosnym świętem w żydowskim kalendarzu. Historia dworskiej intrygi sprzed trzech tysięcy lat jest powodem do wyjątkowo hucznej zabawy. Żydzi na całym świecie co roku świętują zwycięstwo Mordechaja i Estery nad Hamanem, urzędnikiem króla Persji. Zapraszamy najmłodszych wraz z opiekunami do wspólnej zabawy. Poprzedzi ją tradycyjnie przedstawienie przybliżające biblijną historię pod tytułem „Hadassa, czyli Estera”, które wystawi dla nas Teatr Lalka.\nPrzedstawienie: "Hadassa, czyli Estera"\nScenariusz i reżyseria: Jan Kamiński\nScenografia i kostiumy: Alicja Desperak\nMuzyka: Maria Wieczorek\nWystępują: Maria Wieczorek, Justyna Fabisiak, Marta Parzychowska, Nikodem Księżak, Roman Holc, Tomasz Mazurek\nNie zabraknie też purimowego poczęstunku! Obowiązują stroje niecodzienne, zachęcamy do przebrania się w perskie księżniczki, wojowników i królów.\nWydarzenie rodzinne dla dzieci w wieku 4-10 lat wraz z opiekunami. Zapewniamy wsparcie dla osób z niepełnosprawnościami.\nSztuka z kawałków szkła – spotkanie z twórczością Marca Chagalla\n29 marca, UWAGA! WYDARZENIE ODWOŁANE\nPoznamy barwne, nasycone kolorami, radością i miłością malarstwo Marca Chagalla. Mówi się, że to malarz, który ukochał dzieciństwo i który nigdy nie przestał być dzieckiem. Czerpał wiele inspiracji ze swoich wspomnień, ze świata wypełnionego tradycyjnymi, żydowskimi zwyczajami. Jego sztukę nazywa się często naiwną, czy surrealistyczną. Na warsztatach zainspirowani słynnymi witrażami Chagalla stworzymy własne obrazy.\nNa sederowym talerzu – warsztaty kulinarne wokół tradycji Pesach\n5 kwietnia, UWAGA! WYDARZENIE ODWOŁANE\nNa uroczyście nakrytym do kolacji stole w czasie święta Pesach znajdą się nie tylko pyszne potrawy, ale też talerz sederowy i maca, które mają ściśle symboliczne znaczenia. Wyjaśnimy znaczenie każdego z nich i w ten sposób poznamy biblijną opowieść o wyjściu Żydów z Egiptu. W trakcie warsztatów przygotujemy i posmakujemy ciekawych pesachowych smaków. Zapraszamy na warsztaty kulinarne do świetnie wyposażonej kuchni Menora Info i Restauracji Charlotte Menora przy Placu Grzybowskim 2.\nWarsztaty rodzinne dla dzieci 4-10 lat i ich opiekunów w kuchni Menora Info na Placu Grzybowskim 2.\nO czym opowiadają przedmioty?\n26 kwietnia, UWAGA! WYDARZENIE ODWOŁANE\nStara zaśniedziała łyżeczka, dzbanek z ułamanym uszkiem, wyszczerbiony grzebień – czy to zwykłe śmieci, czy może skarby kryjące ciekawą historię? Na wystawie „Tu Muranów” poszukamy rzeczy opowiadających o przeszłości ― o miejscu, w którym teraz stoi nasze muzeum, a gdzie przebiegały kiedyś gwarne, pełne ruchu i życia ulice. Badając przedmioty, nauczymy się o nich opowiadać, doszukiwać się ich znaczeń. Zainspirowani fotografiami z wystawy stworzymy własne twórcze instalacje.\nPocztówka dźwiękowa z Muranowa\n17 maja, UWAGA! WYDARZENIE ODWOŁANE\nJak brzmiały przedwojenne ulice Zamenhofa czy Nalewek – pełne życia, z kinem, teatrem, zakładami fotograficznymi, sklepami, cukierniami, tramwajami? Na warsztatach odwiedzimy wystawę czasową „Tu Muranów” – tam poszukamy zapomnianych dźwięków, ludzi i przedmiotów. Spróbujemy „wsłuchać się w przeszłość”, tak, aby później odtworzyć ją w naszej wyobraźni. Powstałe w naszych głowach obrazy spróbujemy oddać za pomocą sztuki. Tak powstaną nietypowe pocztówki dźwiękowe.\nDzień super Mamy\n23 maja, UWAGA! WYDARZENIE ODWOŁANE\nZapraszamy wszystkie mamy na Dzień Super Mamy, wydarzenie dla rodzin z dziećmi z niepełnosprawnościami. W tym roku w programie:\nZwiedzanie wystawy czasowej "Tu Muranów" z edukator(k)ami (od godz. 15.00-16.00) z wykorzystaniem "walizki podróżnika w czasie", czyli specjalnej karty edukacyjnej wraz z narzędziami do samodzielnego odkrywania tajemnic naszej wystawy. Historia toczy się w jednej z warszawskich dzielnic, która w okresie międzywojennym była zamieszkiwana głównie przez Żydów. Zniszczona podczas wojny dzielnica odrodziła się z gruzów, by stać się jednym z ważniejszych miejsc w dzisiejszej stolicy.\nWarsztaty w miejscu edukacji rodzinnej "U króla Maciusia" (od godz. 16.00-18.00). W trakcie warsztatów poznamy zmysłowo przeszłość Muranowa. Wsłuchamy się w dźwięki ulic i spróbujemy je odtworzyć, samodzielnie przygotujemy potrawy i je posmakujemy, zagramy w uliczne gry, w które bawiły się dawniej dzieci.\nDzień Dziecka na Muranowie\n31 maja, UWAGA! WYDARZENIE ODWOŁANE\nZapraszamy jak co roku na bogaty w ekscytujące wyzwania Dzień Dziecka. Przygotujemy liczne aktywności ruchowe, artystyczne, plastyczne oraz miejsce sensorycznie przyjazne dla maluchów. Nie zabraknie także smacznych i zdrowych przekąsek. Zaskoczymy Was w tym roku nowymi atrakcjami! Całość zakończy się koncertem w audytorium Muzeum POLIN. W punkcie informacyjnym będzie dostępny tłumacz Polskiego Języka Migowego. Zapraszamy do wspólnej przygody!\nMiejsce edukacji rodzinnej\n26.06.2020 - 22.03.2021\nWystawa czasowa "Tu Muranów"\nPokażemy dzieje Muranowa przez pryzmat wybranych miejsc, ich mieszkańców i bywalców. Będziemy szukać odpowiedzi na pytania, co czyni Muranów miejscem wyjątkowym.\nSobotnie warsztaty twórcze\nNa każdym spotkaniu powstanie dzieło inspirowane m.in. zagadnieniami wystawy stałej i wystaw czasowych Muzeum POLIN


Czo�gi Leopard 2A4 w Wojskach L�dowych RP - Konflikty - WP.PL\nCzo�gi Leopard 2A4 w Wojskach L�dowych RP\n1 rok 7 miesięcy 20 dni 18 godzin i 50 minut temu\n| 1479 opinii\nPot�ne niemieckie czo�gi w Polsce - zobacz zdj�cia\nJu� wkr�tce polskie wojska pancerne zostan� powa�nie wzmocnione. Nie do��, �e s�u��ce obecnie w Wojskach L�dowych 128 niemieckich czo�g�w Leopard 2 w wersji A4 przejdzie gruntown� modernizacj�, to prawdopodobnie podwoimy ich liczb�.\nCzo�gi te, przez licznych ekspert�w uznawane za najlepsze na �wiecie, nabyli�my 10 lat temu za symboliczne 1 euro. By�y to pojazdy z nadwy�ek Bundeswehry, wyprodukowane w drugiej po�owie lat 80. ubieg�ego wieku. Dlatego tak wa�ne jest, aby przystosowa� je do wymog�w wsp�czesnego pola walki.\nNa tym jednak nie ko�cz� si� plany ministerstwa obrony, bowiem najprawdopodobniej jeszcze w tym roku polska armia nab�dzie kolejne 128 Leopard�w 2, cho� w nieco nowszej wersji A5. Jak informowa�a kilka miesi�cy temu "Polska Zbrojna", nowy zakup mo�e kosztowa� nawet sto milion�w euro, a w gr� wchodz� czo�gi z nadwy�ek armii niemieckiej i holenderskiej.\nPrezentujemy galeri� zdj�� czo�g�w Leopard 2A4 b�d�cych na wyposa�eniu 10. Brygady Kawalerii Pancernej w �wi�toszowie.\nleopard 2a4, czo�g, kawaleria pancerna, wojsko polskie, leopard


Kozaczek.pl » Edyta Górniak » Górniak chce śpiewać razem z Celine Dion\nEdyta Górniak ma wystąpić na warszawskim. Praktycznie będzie to support - bo jak inaczej nazwać rozgrzanie publiczności przed występem Celine Dion?\nW teorii jednak Dariusz Krupa, mąż Edyty Górniak ma inne zdanie.\n- Edyta zaśpiewa przed Dion i nie będzie to support, tylko równorzędny koncert - powiedział Faktowi.\nPonoć nasza rodaczka liczy na duet z wielką gwiazdą, wszak nagrała cover jej piosenki I Surrender.


Strefa Mroku - epizod specjalny - Dom diabła - Konglomerat podcastowy\nSamantha cierpi na chroniczny brak gotówki. Dziewczyna jest studentką i właśnie przymierza się do wynajęcia mieszkania, jadnak nie stać ją nawet na taki wydatek. Dlatego postanawia poszukać dorywczej pracy. Samantha odpowiada na ogłoszenie prasowe: poszukiwana jest opiekunka do dziecka. Studentka udaje się pod wskazany adres – dla bezpieczeństwa zabiera ze sobą przyjaciółkę. Na miejscu okazuje się, że w rzeczywistości chodzi o opiekę nad starszą osobą. Samantha czuje się oszukana, ale syn staruszki prosi ją o rozważenie propozycji i oferuje podwójną cenę za tę niespodziewaną usługę. Dziewczyna się zgadza i zostaje w tajemniczym domu na noc…trwa zaćmienie księżyca, a z pokoju staruszki dobiegają dziwne dźwięki… W specjalnym epizodzie „Poza strefą”, Rafał, Łukasz („Żarłok”) i Jacek omawiają film „Dom diabła” w reżyserii Ti Westa. Dlaczego kameralność tego filmu, jego jego atutem? Dlaczego film nagrano na taśmie 16 mm? Dlaczego internetowe głosy są na „Nie”, a trójgłos prowadzących na „Tak”. Zapraszamy do odsłuchu!\n← Pyrkon 2017


Respro CE Sportsta Black - maska antysmogowa | LoveAir.pl\nRespro CE Sportsta Black\nRespro CE Sportsta Black M\n309,00 Rozmiar M\nRespro CE Sportsta Black L\n309,00 Rozmiar L\n309,00 Rozmiar XL\nMaska antysmogowa Respro CE Sportsa Black powstała z myślą o biegaczach, kolarzach i innych miłośnikach sportów o dużej intensywności. Została wyposażona w uniwersalny filtr CE HT-250 o klasie H13, który z niemal 100% skutecznością chroni przed zanieczyszczeniami i wirusami. Dzięki zastosowaniu 2 zaworów z technologią Power Channel możliwy jest optymalny przepływ powietrza. Ergonomiczny projekt gwarantuje komfortowe użytkowanie, a najwyższej jakości materiały zapewniają odporność na zniszczenia.\nMaseczka antysmogowa jest wygodna i bezpieczna do stosowania w warunkach miejskich, co potwierdza certyfikat badań UE.\nRespro CE Sportsa Black – skuteczna ochrona\nMaseczka antysmogowa posiada 2 otwory wydechowe, którymi bardzo szybko odprowadzany jest nadmiar ciepła, pary wodnej i dwutlenku węgla. Minimalny opór powietrza przy oddychaniu jest szczególnie ważny w czasie intensywnego treningu. Oprócz wygody, model gwarantuje skuteczną filtrację powietrza dzięki zastosowaniu uniwersalnego filtra submikronowego CE HT-250 Hepa-Type™.\nFiltr sportowe Respro gwarantują niski opór powietrza względem innych rozwiązań dostępnych na rynku. To sprawia, że zapewniają komfortowe warunki do uprawiania nawet bardziej intensywnych ćwiczeń. Wykorzystują technologię elektrostatycznie naładowanych włókien. Filtry HEPA o wysokiej klasie H13 umożliwiają zatrzymanie nawet 100% groźnych zanieczyszczeń: pyłów PM2.5 i PM10, kurzu, pyłków i wirusów. Maski antysmogowe Respro powstały z myślą o tych, którzy chcą czuć się bezpiecznie, nie rezygnując z ulubionej aktywności fizycznej. Żywotność zastosowanego filtra to ok. 4-6 tygodni.\nMaska antysmogowa Respro Sportsa Black została zaprojektowana tak, by spełniać swoje zadanie niezależnie od pogody i intensywności treningu. Wyróżniają ją innowacyjne materiały, które gwarantują wyjątkową trwałość na uszkodzenia. Dzięki wykonaniu z wysokogatunkowego neoprenu jest bardzo wygodna i dobrze dopasowuje się do twarzy. Specjalnie zaprojektowany rzep daje możliwość szerokiego zakresu regulacji i sprawia, że maska doskonale przylega do głowy niezależnie od jej budowy. Komfort użytkowania podnosi niewielka waga, dzięki której maska jest niemal odczuwalna podczas noszenia.\nDouble Power Channel: przepływ bardzo dużych ilości powietrza przez zawory\nMax Hole Pattern: prawidłowy i wysoki przepływ powietrza przy odpowiednim kształcie maski\nReinforce Sewing: wzmacniające szwy\nS-2 Aluminium Clip: trwały nosek z aluminium gwarantujący szczelność\nAnatomic Shell Shape: kształt zapewniający idealne przyleganie do twarzy\n2Valves: 2 zawory wydechowe odprowadzające parę wodną, ciepło i CO2\nInter-change Mounting: szybka i bezproblemowa wymiana filtra\nSilicon Membrane: tworzywo niewrażliwe na zmiany temperatury\nComfort Filter: konstrukcja filtra pozwalająca na idealne przyleganie do twarzy\nJak dobrać rozmiar maski Respro CE Sportsa Black?\nWzrost [cm] Waga [kg]\n83-102 70–82 45–69 35–45\n182–190 XL L L L\n175–181 XL-L L L-M M\n165–174 XL-L L-M M M\n152–164 L L-M M S\nObwód głowy [cm] 64-60 60-55 57-53 53-50\ndo podbródka [cm] 17,5-16 16-15 15-13 13-11\nObwód szyi [cm] 45-41 41-37 37-32 32-30,5\nObwód głowy Długość od oka do podbródka Obwód szyi\nUżywając kawałka materiału lub sznurka owiń nim głowę w okolicach brwi. Następnie zmierz długość, jaka została owinięta. Przyłóż do punktu pomiędzy oczami nad nosem kawałek materiału lub sznurek. Następnie przełóż go nad nosem i zmierz długość do podbródka, tak jak zaznaczono na rysunku. Owiń szyję kawałkiem materiału lub sznurka. Następnie zmierz długość, jaka została owinięta.\nFiltry i akcesoria do maski antysmogowej Respro CE Sportsta Black\nRespro Cinqro Sport Pack - 2 szt.\nCena: od 99,00 zł\nRespro HT-250 Pack - 2 szt.\nCena: od 129,00 zł


Jak dobrze zaprojektować kuchnię- krótki wpis o ergonomii. – Czajka wnętrza\n|W ARANŻACJA, DOM, MATERIAŁY, MEBLE, MIESZKANIE, PROJEKTOWANIE, WNĘTRZA, WSKAZÓWKI\nTak jak zapowiadałam ostatnio- dziś podpowiem Ci jak dobrze zaprojektować kuchnię. Do tego niezbędne okażą się zasady ergonomii. A czym jest ergonomia? Pokrótce- to współgranie człowieka z przestrzenią, wnętrzem, meblami. Ergonomia pomaga nam w codziennym funkcjonowaniu. Głównie chodzi w niej o odpowiednie wymiary i umiejscowienie sprzętów/ wyposażenia. Zatem o jakich wymiarach należy pamiętać?\nPrzyjrzyjmy się dolnej zabudowie meblowej. Aby wygodnie przyrządzało się potrawy musimy zwrócić uwagę zarówno na meble jak i na… samych siebie! Mam tu na myśli wysokość blatu roboczego. Dla osób, które mają ok. 160-170 cm wzrostu blat może być na wysokości 85 cm. Dla osób wyższych (ok. 175- 180 cm wzrostu)- 90 cm. Dla jeszcze wyższych blat oczywiście będzie jeszcze nieco wyżej.\nW zabudowie kuchennej są pewne standardy: głębokość blatu- 60 cm, szerokość wolnego blatu do pracy to min. 80 cm, głębokość szafek z frontem- 58 cm, wysokość cokołu- 10-15 cm. Cokół to dolna część szafki kuchennej- płyta w kolorze frontu lub korpusów, która zasłania nóżki szafki. Element ten mocowany jest nieco głębiej niż front- pozwala to użytkownikowi stanąć bliżej szafki i wygodniej korzystać np. ze zlewozmywaka. Blat- dobrze gdy wystaje ok. 2 cm dalej niż fronty szafek– to ułatwia starcie okruszków i pozwala np. rozlanej wodzie nie dostać się do środka szafki.\nPrzejdźmy do szafek wiszących. Jednym z częstszych pytań jest: na jakiej wysokości je zawiesić? Minimalna odległość od blatu roboczego nie powinna wynosić mniej niż 50 cm. Standardowym wymiarem jest 60 cm. Dla osób o niższym wzroście może być to 55 cm. Ważna ergonomiczna sprawa dotyczy podziału frontów. Fronty do 40 cm szerokości są wygodniejsze pod względem użytkowania, ponieważ nie musisz odchylać się do tyłu podczas otwierania szafki. Warto zatem duży front ( np. 60 cm) podzielić na dwa mniejsze. Pamiętaj, że fronty o szerokości większej niż 60 cm obowiązkowo muszą być już podzielone na dwa.\nUmiejscowienie sprzętów i wyposażenia.\nNajczęstszym błędem, który spotykam w starych kuchniach to bezpośrednie zestawienie obok siebie zlewozmywaka i płyty grzewczej…! Jest to bardzo nieergonomiczne i niebezpieczne. Odległość między tymi elementami powinna wynosić min. 40 cm.\nBardzo często w przypadku, gdy zabudowa kuchenna ma kształt litery „L” zlewozmywak wypada naprzeciwko okna. Niektórzy z Was pewnie marzą o takim rozwiązaniu, z czym spotkałam się nie raz 🙂 Pamiętaj tylko o tym, aby móc wygodnie otworzyć okno- niezbędna okaże się składana bateria zlewozmywakowa lub chowana w blacie. A jeśli jesteśmy już w strefie zmywania- dobrze, żeby jak najbliżej szafki zlewozmywakowej znalazła się zmywarka- nie trzeba biegać przez całą kuchnię z brudnymi naczyniami i tym samym szybciej załadujesz sprzęt. Jeśli jesteś praworęczny wygodniej gdy zmywarka znajdzie się po prawej stronie.\nBlat drewniany i laminowany. Co wybrać?\n"Marzy mi się w kuchni drewniany blat"- słyszę bardzo często. Odpowiedź ta wynika z obserwacji- osoba planująca remont szuka przykładowych rozwiązań np. kuchni i widzi drewniany blat połączony zazwyczaj z białą zabudową meblową. Dopiero na spotkaniu przekonuje się, że niekoniecznie musi być to prawdziwe drewno, a blat kuchenny może być wykonany z jeszcze co najmniej kilku innych materiałów. W tym poście opowiem krótko jakie cechy posiada blat drewniany i ten "udający" drewno, czyli blat laminowany.\nPamiętaj, że zabudowa kuchenna musi posiadać przynajmniej jedną szufladę- niezbędna na sztućce. Szuflada jest także wygodnym rozwiązaniem dla przechowywania naczyń, garnków produktów suchych, ale i także w szafce z koszem na śmieci– cały front zamiast otwierać się na zawiasach może wysuwać się z pojemnikami na odpady.\nErgonomia tyczy się także uchwytów. Wg mnie wygodniej gdy szafki mają uchwyty, ewentualnie gałki. Białe fronty otwierane na tip-on- jeśli zdecydujesz się na to rozwiązanie bądź gotowy na częstsze czyszczenie mebli. Dodatkowo- dostanie się do szafki wymaga dwóch ruchów- naciśnięcia frontu, a potem pociągnięcia (otwarcia) drzwiczek.\nTrochę o elektryce w kuchni.\nO oświetleniu wspominam w jednym z wcześniejszych postów. Więc dla przypomnienia: oświetlenie w kuchni musi być ogólne oraz robocze- nad blatem kuchennym. Najczęściej występuje ono w postaci listwy LED mocowanej do wieńca dolnego szafek wiszących lub umieszczonej we frezie szafek (wtedy listwa jest niewidoczna). Jeśli chodzi o gniazda– lepiej gdy będzie ich za dużo niż ma brakować. Umieszczone nad blatem na wysokości ok. 110 cm od posadzki będą najwygodniejsze w użytkowaniu. Gniazda mogą być także schowane w blacie- wpuszczone w blat lub wysuwane z blatu. Te drugie nie są zbyt funkcjonalnym rozwiązaniem. Muszą się przecież gdzieś schować- zajmują więc miejsce w szafce pod blatem. Jeśli w projekcie przewidujesz wyspę, pamiętaj o umieszczeniu co najmniej jednego gniazda w zabudowie meblowej- tu sprawdzi się wspomniany osprzęt wpuszczany w blat.\nW wielkim skrócie przedstawiłam Ci zasady ergonomicznej kuchni. Powyższe zalecenia z pewnością pomogą Ci w nakreśleniu projektu kuchni, a później ułatwią codzienne korzystanie z tego rodzaju wnętrza. Pamiętaj, że Ty jesteś równie znaczącym „elementem”, który wpływa na projekt kuchni, jak i ergonomia. Jeśli mimo tych podpowiedzi nie czujesz się na siłach w zaprojektowaniu swojej kuchni- napisz do mnie, a chętnie podpowiem!\nFot. główna. R- Architecture, fot. 2.- Kam Idris, fot. 3. Ionut Vlad


MF 675T blokada przedniego napędu - Strona 2 - Massey Ferguson Seria 2XX-3XX-5XX-6XX - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\nMF 675T blokada przedniego napędu Sprawdziłem tak jak radziłeś i już wiem. Koła po podniesieniu kręcą się w inne strony. Czyli jest zwykły mechanizm różnicowy.\nMF 675T blokada przedniego napędu Dzisiaj, 14:15\nMF 675T blokada przedniego napędu ta blokada dużo daje zimą ,na lodzie, mam porównanie bo w mf 690 mam ,a w jelonku 1640 nie jak wyciągałem samohcody pod górę oblodzoną to mf można jechać jedną stroną rowem a przód równo ciągnął\nNapisany 02 styczeń 2013 - 17:08\nMF 675T blokada przedniego napędu No ale w polu na mokrym też ma znaczenie bo tylko jedno koło kręci. Trochę słabszy uciąg jest. No ale to się lubi co się ma.\nMF 675T blokada przedniego napędu A masz przednie obciążniki? Massey ma dosyć lekki przód i bez obciążenia rzeczywiście ma słabszy uciąg. Ja mam z przodu 450 kg i czasami zdejmuję - np jeśli przez dłuższy czas jeżdżę tylko z prasą. Ale do prac z cięższymi narzędziami zawieszanymi (pług obrotowy) nie startuję bez obciążnika. W zasadzie nawet nie ze względu na uciąg ale stabilność. Zupełnie inaczej się prowadzi z obciążonym przodem. Ale jeżeli ślizga Ci się przód, zdecydowanie polecam założenie przednich obciążników - to dużo pomoże. Obciążniki 45 kg można kupić u handlarzy maszynami używanymi.\nNapisany 02 styczeń 2013 - 18:52\nMF 675T blokada przedniego napędu Dobra rada. Mogę coś z obciążnikami zakombinować. Chociaż mój mf to jest wydłużona wersja przodu o jakieś 35cm tzn napęd jest przesunięty do przodu. W przyszłości na nim będzie tur więc sprawa sama się rozwiąże.


Rząd USA chce obniżyć koszty energii słonecznej o 60% w ciągu 10 lat – Fotowoltaika.news\nDotacjeNewsOZE ze ŚwiataRóżneTransformacja energetyczna\nDepartament Energii USA postawił sobie za cel osiągnięcie 2 centów / kWh do 2030 roku i ogłosił początkowe 128 milionów dolarów finansowania na wsparcie rozwoju technologii.\nDepartament Energii Stanów Zjednoczonych ogłosił cel obniżenia kosztów energii słonecznej o 60% w ciągu najbliższych 10 lat. Ogłosiła również dofinansowanie w wysokości prawie 128 mln USD na obniżenie kosztów, poprawę wydajności i przyspieszenie wdrażania technologii energii słonecznej.\nSekretarz ds. Energii Jennifer M. Granholm powiedziała, że energia słoneczna jest już tańsza niż węgiel i inne paliwa kopalne w wielu częściach kraju. „Dzięki większej ilości innowacji możemy ponownie obniżyć koszty o ponad połowę w ciągu dekady”.\nDOE wyznaczyło nowy cel obniżenia obecnego kosztu 4,6 centa za kilowatogodzinę (kWh) do 3 centów / kWh do 2025 r. I 2 centów / kWh do 2030 r. DOE powiedział, że do 2035 r. Energia słoneczna może stanowić od 30% do 50%. % dostaw energii elektrycznej.\nSekretarz ds. Energii Jennifer Granholm Zdjęcie: J. Scott Applewhite\nInicjatywy finansowania w wysokości 128 milionów dolarów są realizowane za pośrednictwem Biura ds. Technologii Energii Słonecznej DOE (SETO) i mają na celu wspieranie postępów w zakresie perowskitów i cienkich warstw z tellurku kadmu (CdTe). Nagrody obejmują:\n40 milionów dolarów na badania i rozwój w zakresie perowskitu: Perowskity to rodzina pojawiających się materiałów słonecznych, które mają potencjał do wytwarzania wysoce wydajnych cienkowarstwowych ogniw słonecznych przy niskich kosztach produkcji. DOE przyznało 40 milionów dolarów 22 projektom, które przyczynią się do rozwoju perowskitowych urządzeń fotowoltaicznych oraz produkcji, badań i rozwoju, a także wydajności.\nProjekty, które otrzymały dofinansowanie, obejmowały 2 miliony dolarów na prace nad zaprojektowaniem i prototypem tandemowych modułów perowskitowych o wymiarach 1 metr na 2 metry oraz zbadanie hermetyzacji i podkładek w celu zwiększenia trwałości modułów w terenie, a także 500 000 USD na opracowanie nowego perowskitu o niskim pasmie wzbronionym do perowskitu-perowskitu. tandemowe ogniwa słoneczne. Pełna lista dofinansowanych projektów znajduje się tutaj .\n3 miliony dolarów Perovskite Startup Prize: ten nowy konkurs nagród ma na celu przyspieszenie drogi przedsiębiorców do komercjalizacji technologii perowskitowych poprzez zapewnienie kapitału zalążkowego dla nowo powstałych firm.\n20 milionów dolarów na cienkie folie CdTe: Narodowe Laboratorium Energii Odnawialnej utworzy konsorcjum w celu opracowania tańszych cienkowarstwowych technologii słonecznych CdTe. Celem jest rozwinięcie tanich technik produkcji i krajowych badań, aby zwiększyć możliwości firm amerykańskich w przejęciu większej części światowego sektora produkcji energii słonecznej o wartości 60 miliardów dolarów.\nNREL dołącza do Sandia National Laboratories w tworzeniu ośrodka testowego dla perowskitowych ogniw słonecznych. Zdjęcie: NREL / Dennis Schroeder\nPonadto DOE ogłosił 7 milionów dolarów na projekty mające na celu wydłużenie żywotności krzemowych systemów fotowoltaicznych z około 30 do 50 lat w celu obniżenia kosztów energii i zmniejszenia ilości odpadów. Celem jest ulepszenie komponentów systemu PV, takich jak falowniki, złącza, kable, szafy i trackery.\nOgłoszenie wspiera również kilka projektów skoncentrowanej energii słonecznej i cieplnej (CSP).\n33 miliony dolarów na zaliczki CSP: Nowe finansowanie obejmuje środki na poprawę niezawodności i wydajności elektrowni CSP, które mogą wysyłać energię słoneczną, kiedy tylko jest to potrzebne; identyfikuje nowe zastosowania energii słonecznej w procesach przemysłowych, które odpowiadają za 20% emisji dwutlenku węgla w USA; i rozwija urządzenia do długotrwałego przechowywania energii cieplnej. DOE powiedział, że długoterminowe magazynowanie energii ma kluczowe znaczenie dla dekarbonizacji sektora elektroenergetycznego i dobrze współpracuje z elektrowniami CSP, ale koszt musi spaść dwukrotnie, aby odblokować wdrożenie.\n25 milionów dolarów na zademonstrowanie elektrowni CSP nowej generacji: Sandia National Laboratories otrzyma fundusze na budowę obiektu, w którym naukowcy, programiści i producenci będą mogli testować komponenty i systemy CSP nowej generacji i przejść do docelowego kosztu DOE na 2030 r. Wynoszącego 5 centów / kWh dla roślin CSP.\nSandia otrzymała również 9 milionów dolarów w ramach finansowania na utworzenie centrum testowego, które będzie weryfikowało działanie nowych urządzeń perowskitowych. Laboratorium z Nowego Meksyku połączy się z Narodowym Laboratorium Energii Odnawialnej w tworzeniu laboratorium. NREL otrzymał 5 milionów dolarów dofinansowania za swoją rolę w tej inicjatywie.\nCentrum będzie odpowiedzialne za:\nOpracowywanie, udoskonalanie i weryfikacja protokołów przyspieszonych testów życiowych\nSprawdzanie poprawności urządzeń w terenie w celu lepszego zrozumienia problemów ze stabilnością i wydajnością\nBadanie wpływu technologii perowskitowych na środowisko\nSłuży jako obiektywne źródło informacji i analiz dla społeczności inwestycyjnych i finansowych; i\nPrzyspieszenie cykli innowacji i przyspieszenie rozwoju komercyjnego.\nRelated tags : CdTe Granholm koszty energii OZE w USA Perowskity\nOgrodzenie solarne ma moc 400 W na sekcję ogrodzenia. Jest zbudowany z heterozłączowych lub bifacialnych ogniw PERT typu n opracowanych przez francuski start-up i opiera się na technologii montażu


Żel hialuronowy 2% Cera Dojrzała 15ml Calaya - Zrób Swój Kosmetyk\n» Żel hialuronowy 2% Cera Dojrzała 15ml Calaya\nKod produktu: CY-074\nGłównym celem glikozamikanów jest pomoc w utrzymaniu wody w organizmie. Woda jest niezbędna we wszystkich procesach komórkowego i molekularnego transportu.\nPrawie połowa kwasu hialuronowego znajduje się w naszej skórze, ale z wiekiem (niestety) systematycznie nam go ubywa. Jego degradacja powoduje niszczenie włókien kolagenowych, a w konsekwencji tego - starzenie się skóry. Kwas Hialuronowy należy do hydrofilowych składników nawilżających działających na powierzchni warstwy rogowej, gdzie tworzy wodny film ochronny i zatrzymuje w nim wodę. Tym samym zwiększa stopień nawilżenia naskórka.\nŻel hialuronowy 2% jest surowcem kosmetycznym w formie wygodnego w użyciu żelu. Nawilża, ale nie natłuszcza. Świetnie komponuje się z olejami. Wystarczy wymieszać Żel Hialuronowy 2 % z ulubionym olejem w proporcji 1:1 i serum gotowe.\nTo musi być proste:)\nŻel hialuronowy 2% to składnik kosmetyków o intensywnie nawilżającym działaniu. Jego działanie jest silniejsze od żelu hialuronowego 1%. Możesz go dodać do swojego kremu - działa liftingująco i pomaga spłycić zmarszczki. Ma działanie ujędrniające, wygładzające i antyoksydacyjne. Dzięki temu sprawi, że Twoja skóra stanie się miękka, gładka i elastyczna. To nie wszystko! Doskonale nawilży i wygładzi włosy - poradzi sobie z nimi nawet, kiedy się są naelektryzowane i napuszone. Dodaj go do swojej odżywki lub maseczki na włosy, a także mgiełki. Nawilży końcówki, ujarzmi niesforne loki i poradzi sobie kiedy będą napuszone przez czapkę czy szalik.\nJeśli szukasz bezpiecznego surowca o dużym spektrum działania to Żel Hialuronowy 2% będzie idealnym wyborem dla Ciebie.\nAqua, Hyaluronic Acid, Sodium Hyaluronate, Phenoxyethanol, Ethylhexylglycerin.\nBez parafiny, Bez PEG-ów, Bez SLS, Bez składników GMO, Bez sztucznych barwników\nRola składnika w gotowym kosmetyku:\nHumektant, Substancja aktywna\nDojrzała, Mieszana, Naczynkowa, Normalna, Odwodniona, Sucha, Tracąca jędrność, Zmęczona\nStymuluje syntezę kolagenu, Chroni przed fotostarzeniem się skóry, Nawilżające, Ochronne, Odżywiające, Poprawia elastyczność, Przeciwstarzeniowe, Przeciwutleniające, Przeciwzmarszczkowe, Przywracające blask, Regenerujące\nSpecjalna pielęgnacja twarzy:\nCera odwodniona i napięta, Cera poszarzała / zmęczona, Podrażnienia, Utrata jędrności\nSpecjalna pielęgnacja ciała:\nSpecjalna pielęgnacja włosów:\nWypadanie włosów, Włosy przesuszone\nWypróbuj w recepturach do twarzy:\nPreparaty punktowe, Kremy na dzień, Kremy na noc, Kremy na szyję i dekolt, Maseczki, Mgiełki\nWypróbuj w recepturach do ciała:\nBalsamy do ciała, Balsamy po opalaniu, Kosmetyki do pielęgnacji stóp, Olejki do ciała\nWypróbuj w recepturach do włosów:\nMaski na włosy, Odżywki do włosów, Sera na koncówki włosów, mgiełki do włosów\nCena: 14,06 zł 14,49 zł\nCena: 26,09 zł 26,90 zł


marzec 2020 – Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna\n#Czytajwdomu #zostańwdomu #czaswdomu\nSzanowni Państwo❗ Drodzy Czytelnicy❗\nZanim nasza biblioteka zacznie normalnie funkcjonować i będziemy mogli wypożyczać literaturę oraz prowadzić działalność kulturalną chcemy sukcesywnie przekazywać Państwu informacje na temat dostępu do literatury oraz kultury w przestrzeni wirtualnej. To właśnie przez portale społecznościowe oraz stronę internetową biblioteki będziemy dzielić się z Państwem propozycjami dostępu do darmowych dóbr kultury, wskażemy gdzie znaleźć lektury szkolne w formie e-booków oraz audiobooków, podzielimy się również z Państwem inspiracjami czytelniczymi oraz wskażemy gdzie i w jaki sposób skorzystać z oferty kulturalnej online.\nDziś prezentujemy krótki przegląd literacki, a zwłaszcza lektur szkolnych, ponieważ o nie pytacie najczęściej\nLektury szkolne w formie e-booków oraz audiobooków:\nZdigitalizowane książki, czasopisma, grafiki, mapy, muzykalia, druki ulotne oraz rękopisy pochodzące ze zbiorów Biblioteki Narodowej oraz instytucji współpracujących – czytanie on-line bez ryzyka, a wszystko to w witrynie największej biblioteki cyfrowej w naszym kraju pod adresem:\nPrzez około dwa miesiące można również skorzystać z bezpłatnego dostępu szerokiego pakietu korzyści w ramach usługi Empik Premium. Daje on między innymi 60 dni na odkrywanie tysięcy audiobooków i e-booków oraz dostęp do szerokiej oferty słuchowisk i podcastów w aplikacji Empik Go. Aby aktywować swój darmowy kod, wystarczy wejść na stronę:\nDzień Kobiet to wyjątkowe święto, a przygotowane wspólnie z dziećmi nabiera jeszcze większej wyjątkowości. Podczas tegorocznego świętowania przenieśliśmy naszych gości w bajkowy świat pszczółki Mai, która szukała pierwszych oznak wiosny. Było mnóstwo wyjątkowych emocji, radosnego śmiechu, muzyki, tańca oraz przepysznych słodkości. Były również życzenia z okazji tego szczególnego dnia oraz kwiaty, które wszystkim Paniom wręczyli harcerze oraz dziadek Julki. Dziękujemy naszym młodym aktorom za wspaniały występ, Pani Romie za przygotowanie przedstawienia, Pani Marlenie i Dance za przepiękną scenerię, Pani Alinie za bajkowe stroje a wszystkim Państwu za przybycie\nXXI Gminny Przegląd Poezji „Złote Usta”\nPrzegląd Poezji to domena aktywności twórczej i recytatorskiej. Głównym jego celem jest rozbudzanie u dzieci i młodzieży zainteresowań poezją, rozwijanie umiejętności literackich, a także promowanie artystycznych zdolności. W XXI Gminny Przeglądzie Poezji „Złote Usta”organizowanym przez naszą bibliotekę udział wzięło 57 uczestników (dzieci i młodzież z Zespołu Szkół w Radzyniu Chełmińskim). Zmagania młodych artystów oceniała komisja konkursowa w składzie: pani Romualda Erdmańska (przewodnicząca komisji), pani Ewa Gajewska oraz pani Mariola Kwak. Jury oceniało dykcję, poprawność językową oraz ogólne wrażenie artystyczne.\nI kat. Magdalena Grzybowska (I m-ce), Wiktoria Baranowska (II m-ce), Nadia Dreier (III m-ce), Alicja Drewek (IV m-ce), Zofia Kopocińska (V m-ce);\nII kat. Lena Wantoch-Rekowska (I m-ce), Laura Pilichowska (II m-ce), Lena Pawlik (III m-ce), Lena Czepłowska (IV m-ce), Karina Szczepińska (V m-ce);\nIII kat. Julia Romanowska (I m-ce), Karolina Lewandowska (II m-ce), Katarzyna Klasińska (III m-ce), Klaudia Ziółkowska (IV m-ce), Dorota Wiater (V m-ce);\nIV kat. Daria Jeziorska (I m-ce), Dominika Grosiak (II m-ce), Eliza Bednarczyk (III m-ce), Kacper Wdowiak (IV m-ce), Sara Wiśniewska (V m-ce);\nGratulujemy laureatom i dziękujemy wszystkim recytującym uczestnikom za piękne wiersze, za trud, za zaangażowanie. Serdecznie dziękujemy Jury za wytypowanie zwycięzców oraz nauczycielom za przygotowanie uczniów do przeglądu.\nPrzypominamy, że laureaci w poszczególnych kategoriach wezmą udział w przeglądzie powiatowym, który odbędzie się 13.03.2020 r., o godz. 9:00 w sali widowiskowej Domu Kultury w Łasinie.\nPodczas warsztatów malarskich, które odbyły się 18 lutego 2020 r. uczestnicy mogli rozwijać swoje pasje, nabywać nowe umiejętności artystyczne, wyrażać swoje emocje, ale przede wszystkim aktywnie spędzać wolny czas w gronie osób o podobnych zainteresowaniach🌺\nDziękujemy i zapraszamy na kolejne wydarzenia organizowane przez naszą bibliotekę


MIESZKANIE SPRZEDAŻ - Górników Polkowice Polkowicki Dolnośląskie Biuro Nieruchomości\nPrzesyłam link do ciekawej oferty: http://seeyouhome.pl/mieszkanie-sprzedaz-506m2-180000pln-gornikow-polkowice-dolnoslaskie,18/9139/OMS\n3 557,31 PLN\nOferuję Ci mieszkanie o powierzchni 50,6 m2 w Polkowicach! Nieruchomość znajduję się przy ulicy Górników na 2 piętrze w 4 piętrowym bloku. Lokal położony w cichej i spokojnej okolicy!\nMieszkanie składa się z 3 pokoi, kuchni, łazienki z WC oraz przedpokoju. Do nieruchomości przynależy również piwnica! Mieszkanie przestronne i komfortowe dzięki układzie pomieszczeń, a blok, w którym się znajduje był niedawno ocieplany oraz zmieniana była elewacja. W lokalu okna z PCV, a na podłogach znajdziesz parkiet (salon), panele (pokoje) oraz płytki w kuchni oraz łazience. Kuchnia wyposażona w meble w zabudowie, kuchenkę gazową z piekarnikiem, lodówkę oraz mikrofalę. Mieszkanie idealne dla rodziny z dzieckiem, ponieważ pod samym blokiem znajduje się plac zabaw, który widać z okien mieszkania. Mieszkanie sprzedawane bez umeblowanie, ale istnieje możliwość kupna razem z meblami.\nStałe opłaty za czynsz wynoszą ok. 480 zł, a w nim woda, ogrzewanie, fundusz remontowy, ścieki oraz śmieci. Dodatkowe opłaty poniesiesz za gaz oraz prąd. Za ciepłą wodę w mieszkaniu odpowiada Junkers.\nDużym atutem nieruchomości jest lokalizacja W pobliżu znajdziesz wszystko czego możesz potrzebować w życiu codziennym - szkołę, przedszkole, żłobek, aptekę, a także liczne sklepy. Pod blokiem znajduje się również plac zabawa, a obok boisko, restauracja i bar. Niedaleko znajdziesz również przystanek na darmową komunikację miejską!\nMieszkanie do zamieszkania od początku przyszłego roku. Od podanej w ogłoszeniu ceny istnieje możliwość negocjacji! Zadzwoń i przedstaw nam swoją propozycję!\nDostępne w okolicy: Kościół, Hala sportowa, Plac zabaw, Park, Przedszkole, Szkoła, Restauracja, Sklep, Żłobek, Apteka, Bar


Pazurki żelowe >>Zuzi<< - Strona 3 - Wizaz.pl\n2008-11-03, 10:26 #61\nładnie ozdobione te Twoje łopatki\n2008-11-03, 11:57 #62\nJa na formach już sto lat nie pracowałam Bo najczęściej żeluje naturalne paznokcie, albo robie na tipsie clear. A formy miałam od mojej instruktorki z kursu, chyba z Euro Fashion były, złote takie.\naha no to rozumiem, moze na szkoleniu poleci mi instruktorka dobre formy (idę w tą środę )\n2008-11-05, 15:02 #63\n2008-11-05, 15:59 #64\nTo zły wątek na takie pytania. Zresztą pytałaś już o to samo w innym wątku, również nie dotyczącym Twoich pytań!\nPo co pytasz sto razy o to samo ?\nCzas edycji: 2008-11-05 o 16:01\n2008-11-05, 20:30 #65\nNo jeżeli nakłada żel w takiej kolejności jak podała, to nie dziwię się wcale, że po tygodniu odpadają\n2008-11-06, 07:15 #66\nJa tez sie nie dziwie.\n2008-11-07, 09:33 #67\nPazurki robione na kursie.\n1 dnia robiłam na tipsie, 2 na formie (1 zdj tips, 2 forma)\nNie jest to łatwe zrobic frencha\npodobają mi się żele SPN ładnie się formują te budujące, z p edzelków też jestem zadowolona.\nZostały mi jeszcze 2 dni szkolenia i egzamin.\nCzas edycji: 2011-11-16 o 15:11\n2008-11-07, 11:11 #68\nHy kurcze no mają błędy. Za szeroki wolny brzeg, przesunięty stres.\nW 1-szych źle naklejony tips, bo paznokcie "idą do góry"\nNa formie troszke ładniej, uśmiech ładny.\nAle jedne i drugie to straszliwe łopatki niestety\n2008-11-07, 16:15 #69\nMam niestety pecha do szerokich płytek i tak starałam się je ku środowi piłować.\nA mozliwe ze tips 1 jednym palcu zle naklejony, pierwszy raz je przyklejałam.\nI długość frencha nie koniecznie ta sama, ale nast razem powinno byc lepiej.\nKtos kto zajmuje sie stylizacja kilka lat a ja tylko 2 tyg, więc mam prawo popełniać błędy, ale chcę je niwelować, także myślę że bedzie coraz lepiej.\n2008-11-07, 16:29 #70\nzuziu a gdzie(z jakiej firmy)robilas szkoleia i ile placilas??ja tez ide ale na indywidualnyz sp koszt(zel)700zl bo grupowy kosztuje 500 ale sama musze znalesc laski,wiec sobie daruje,i pojde indyw. tylko pieniazkow jescze brak\n2008-11-07, 18:01 #71\nSPN 600zł 4 dni w sumie, 1 french na tipsie, 2 french na formie, 3 uzupełnianie na tipsie i nowa stylizacja i 4 uzupełnianie na formie i tez nowa stylizacja i egzamin.\nDuzo ciekawych rzeczy można się dowiedziec o których w necie nie piszą.\n2008-11-07, 18:20 #72\nTe ostatnie z francuzem najlepsze a o gustach się nie dyskutuje czy reszta ładna... każdy kiedyś zaczyna.\nWyślij prywatną wiadomość do jonia1\nZnajdź więcej postów jonia1\n2008-11-08, 08:35 #73\nno ja tez z spn zobaczymy musze sie umowic na kursik,ale chcialabym tez robi akryl tylko to znow 700 zl szkoda ze ie mozna tego robic w formie doszkolenia za 350zl eh ale chce robic to dobrze wiec nie bede zalowac kaski\n2008-11-08, 09:30 #74\nNapisane przez jonia1\nno tak ja zaczynam i bardzo mnie to "pociąga"\nNie żałuj kaski, ja może za jakis czas zrobię na zdobienia koloroweym żelem, albo no nie wiem, ale to na pewno mój nie ostatni kurs. Kto wie moze tez pomysle nad akrylem.\n2008-11-08, 18:33 #75\nOczywiście,że z czasem będzie lepiej Po to jest kurs aby nauczyć poprawnego przedłużania i mam nadzieję, że z taką wiedzą z niego wyjdziesz\n2008-11-10, 07:20 #76\nładne frencze, widać postępy\n2008-11-10, 08:53 #77\njeszcze mam 2 dni kursu także powinno byc jeszcze lepiej.\nFrench jest bardzo pracochłonny jak dla mnie na razie, ile wam zajmuje?\n2008-11-10, 09:41 #78\nE tam Zuziunia, troche praktyki i wlasnie frenche bedziesz najszybciej trzaskac Mi wlasnie french idzie najszybciej\nNatomiast moja opinia - zostaw tipsy i cwicz prace na formie, bedzie trudniej ale jak dojdziesz do wprawy to znacznie lepiej pazurki beda wygladac.\n2008-11-10, 09:58 #79\nTo na formie mówisz ładniejsze?\nIle Ci zajmuje french, jestem ciekawa.\n2008-11-10, 11:07 #80\nBez covera ok 1,45min z coverem 2h\nA pierwszy french zaraz po szkoleniu- 7h Pamietam to jak dzis\nCzas edycji: 2008-11-10 o 11:11\n2008-11-10, 11:11 #81\nJa na szkoleniu robiłam je 6 godzin\nedit: pocieszające że tez kiedyś będę robic 2 godz. Po jakim czasie osiągnęłaś taki efekt?\nCzas edycji: 2008-11-10 o 11:30\n2008-11-10, 11:18 #82\na ja mam zele\n2008-11-10, 11:31 #83\n2008-11-20, 10:41 #84\n1 na formie, 2,3 na tipsie (3-uzupełnienie)\nCzas edycji: 2011-11-16 o 15:14\n2008-11-20, 11:09 #85\nzuziu te na tipsie sa bardzo ladne i zdobienie jest przesliczne,bardzo mi sie podobaja ale te pierwsze na formie ??ja takich chyba nie lubie\n2008-11-20, 12:44 #86\nZuuuzia, ja pierwsze jakie robilam swojej mamie, po pierwszym dniu szkolenia - 7h mama myslalam ze mniezamorduje, bo zaczelysmy je robic o 18...\nWszytko kwestia wprawy, z czasem zobaczysz ze zejdziesz do mniej niz 3h\nCo do ostatnich fotek - booooooooczki! i za duzo masy po bokach dlatego takie bulki wychodza. I french, niestety ale nie ladny stracil cala ostrosc. Musisz sie bardziej streszczac i nie dziubac nad jednym paznokciem ;p\nI powtorze to co mowilam wczesniej, zostaw te tipsy! schowaj na dnie szafy niech cie nie kusza Zdecydowanie lepiej idzie Ci forma!\nCzas edycji: 2008-11-20 o 12:45 Powód: dopisek\n2008-11-20, 13:12 #87\nwszystkie zdj do kitu no ale nie wejdę w aparat\nJa już robie 4 godz czy na formie, czy na tipsie (french)\nBoczki hmm bede dalej piłować ale i tak sporo wypiłowałam.\nA french jest z niebieskiego żelu i linia uśmiechu jest taka jaka jest ostrej sie zrobić z tego żelu nie dało, co innego w białym. A tu tak ma być po prostu.\n2008-11-20, 14:18 #88\nJa mialam na mysli te ostatnie\nA boczki pilowac to dokladnie chodzilo mi o nadmiar masy po bokach a nie konkretnie same boki... ehhh ciezko tak tlumaczyc, to trzeba pokazac\n2008-11-20, 14:32 #89\nJuż rozumiem, za dużo żelu na bokach.\n2008-11-21, 09:37 #90\npierwsze zdobienie ładne


Rear tailgate slow down gas shock assist tail strut bar for toyota hilux gun125 revo 2015 2016 2017 Sale - Banggood.com-arrival notice-arrival notice|Zakupy Polska\nTylna klapa tylna Spowolnienie gazu Amortyzator Wspornik tylnego amortyzatora Toyota Hilux GUN125 Revo 2015 2016 2017 COD\nTyp: Listwy wewnętrzne\nWydłuż długość: 22,5 cm / 8,86 cala\nDługość kompresji: 16,5 cm / 6,5 cala\nIlość: 1 szt. Pręt z akcesoriami\nUmieszczenie na pojeździe: bagażnik tylnych drzwi lewy i prawy\nNazwa produktu: Tylna klapa tylna Zwolnij amortyzator gazowy\n-100% brand new. Wysoka jakość!\n-Łatwy w instalacji za pomocą prostych narzędzi ręcznych.\n-Kiedy otworzymy bagażnik, działa on jak bufor, który jest bardziej pracochłonny, wygodniejszy i zwiększa komfort użytkowania.\nDla Toyota Hilux GUN125 Revo 2015 2016 2017\n1 X Tylna klapa tylna Zwolnij amortyzator gazowy


Handel ludźmi i wymuszenia rozbójnicze – akt oskarżenia przeciwko przestępcom z Chorzowa | Telewizja Republika\nHandel ludźmi i wymuszenia rozbójnicze – akt oskarżenia przeciwko przestępcom z Chorzowa\nPR 13:23 13 marca 2018\nProkuratura Okręgowa w Katowicach zakończyła śledztwo w sprawie zorganizowanej grupy przestępczej zajmującej się popełnianiem szeregu przestępstw, między innymi handlu ludźmi i wymuszeniami rozbójniczymi. Do Sądu Okręgowego w Katowicach trafił akt oskarżenia przeciwko 3 osobom. Wśród oskarżonych jest 45-letni mężczyzna, który kierował zorganizowaną grupą przestępczą.\nW toku śledztwa ustalono, że grupa działała na terenie województwa śląskiego od 2013 roku do 2015 roku. Członkowie tej grupy prowadzili nielegalną działalność, czerpiąc korzyści majątkowe z udzielania pożyczek na wysoki procent, albo z handlu ludźmi.\nOrganizator grupy udzielał pożyczek głównie mieszkańcom Chorzowa, ale także osobom zamieszkałym w innym miastach województwa śląskiego.\nPożyczki sięgały kwot od kilkuset złotych do kilkudziesięciu tysięcy złotych. Pożyczki te oskarżony oprocentowywał według własnego uznania oraz powiększał je o dodatkowe koszty, które nakładał w dowolny sposób. Nakładał też kary pieniężne na nieterminowych pożyczkobiorców.\nPowodowało to, że zadłużenie w drastyczny sposób wzrastało, aż do takiej wysokości, że dana osoba stawała się niewypłacalna. Dochodziło do sytuacji, że pożyczkobiorca spłacał kilkunastokrotną wartość pożyczki i nadal pozostawał dłużnikiem. Pożyczkobiorcy zmuszani też byli do przymusowych prac.\nJeden z pokrzywdzonych uzyskał tytułem pożyczki kwotę 800 złotych. Za dwa tygodnia został on zobowiązany do zwrotu kwoty 1600 złotych.\nKolejnym źródłem czerpania korzyści majątkowych przez oskarżonych członków grupy przestępczej był handel ludźmi.\nSprawcy wprowadzali pokrzywdzonych w błąd, co do warunków zatrudnienia na terenie Niemiec. Następnie pozbawiali ich możliwości rezygnacji z pracy i nakładali na nich kary finansowe.\nDla przykładu jeden z pokrzywdzonych miał otrzymać umówione wynagrodzenie w kwocie 1000 Euro. W rzeczywistości otrzymał jedynie kwotę 120 Euro. Reszta pieniędzy została mu potrącona z tytułu rzekomych kar np. za upominanie się o pieniądze.\nTAGI: chożów, handel ludźmi, wymuszenia, pożyczki


F1 - Członkowie Red Bulla powiększyli dorobek nagród i wyróżnień\n10.12.2018 Vettel: Charles to niezły gość\n10.12.2018 Verstappen: Wiem, że będę musiał być cierpliwy\nCzłonkowie Red Bulla powiększyli dorobek nagród i wyróżnień\n03.04.2012 21:30, autor: Agnieszka Koszmider, wyświetleń: 2078\nEkipa z Milton Keynes ma powody do świętowania: Sebastian Vettel odebrał kolejną nagrodę, Adrian Newey wyróżnienie, a Red Bull po raz kolejny wypuszcza limitowaną serię swoich energetycznych napoi.\nSebastian Vettel odebrał w poniedziałek w Paryżu nagrodę 'Grands Prix de l'Academie des Sports 2011'. Nagrodę wręczył Sebastianowi prezes Akademii, Emmanuel Rodocanachi. Za co Niemiec ją otrzymał? Za podwójne mistrzostwo świata w wieku 24 lat i zwyciężenie w jedenastu z dziewiętnastu wyścigach sezonu 2011.\n- To z pewnością ogromny zaszczyt - powiedział Sebastian. - Dołączenie do tych wielkich nazwisk tego sportu jest czymś bardzo szczególnym. Wspaniale jest móc tu być i odebrać tą nagrodę - dodał.\nW poprzednich latach nagrodę odbierali między innymi: Juan Manuel Fangio (1957), Jim Clark (1965), Jackie Stewart (1973), Nicki Lauda (1977), Alain Prost (1989) oraz Michael Schumacher (2001).\nSeb znalazł również czas na "jazdę w stylu retro".\n(fot. Twitter redbullracing)\nO tym, że Adrian Newey został wyróżniony Orderem Imperium Brytyjskiego OBE informowaliśmy już jakiś czas temu. Dziś guru techniczny Red Bulla odebrał słynny order za swoje zasługi w motorsporcie.\nTymczasem doczekaliśmy się dnia w którym Sebastian Vettel będzie "wyskakiwał z lodówki". Red Bull wypuści w kwietniu we Włoszech limitowaną serię swoich napoi pod nazwą Red Bull 473 Champions Edition z podobizną zarówno Niemca jak i Marka Webbera na puszkach. Promocja była już dostępna w innych krajach dwa lata temu i postanowiono ją reaktywować.\nredbullracing.com, Twitter, circusf1.com\nirekfanf1 [komentarzy: 779] / 2012-04-04 12:10:29\nZ całym szacunkiem ale Adrianowi to się tytuł należy a nie order. Nie wiem kto go ubrał do ceremonii ale frak na nim nie leży za dobrze:-P\tcytuj\nSibul [komentarzy: 1401] / 2012-04-04 08:12:37\nNo tak :) chodzi cos koło 6-7 zł. A Ostatnio wynalazlem za 3.99zł za puszkę. Aż sobie kupiłem po raz pierwszy w życiu :) Smak wg mnie nie równa się tym innym BE_Powerom...\tcytuj\nNewNickPL [komentarzy: 15] / 2012-04-03 23:06:19\nW życiu bym nie kopił napoju za 7 zł w dodatku z mordą Swetera na nim :P Nie dość, że moja lodówka straszy pustkami to jeszcze by nim straszyła :D\nUżytkownik edytował ten post 2012-04-03 23:06:45


Błażej - Znaczenie imienia Błażej | symbolika imion na Imiennik.net\nBłażej to osoba ekstrawertyczna i gadatliwa. Co w sercu, to na języku. Dla ludzi otwarty. Przed nikim nie ma tajemnic. Swoim śmiechem potrafi zarazić innych i rozchmurzyć nawet największego ponuraka. Jest dobrym organizatorem, jest odważny. Jest bardzo impulsywny i nerwowy. Jako ojciec i maż jest wzorowy. Jest wierny jednej miłości. Błażej to urodzony przywódca. Dobry i ceniony mówca. Odważny, niejednokrotnie agresywny. doby dyplomata.\nWięcej informacji o imieniu Błażej znajdziesz poniżej.\nCechy osoby noszącej imię Błażej\nZnaczenie: gadać, paplać.\nImieniny Błażej obchodzi:\nImię to wywodzi się od słowa oznaczającego: gadać, paplać. Charakter: Osoba ta jest niezwykle bardzo wrażliwa i oryginalna. Lecz również też agresywna i nerwowa.\nMa duże szanse by przewodniczyć innym, ponieważ jest osobą bardzo odważną i dobrze zorganizowaną. Gdy już znajdzie na swej drodze miłość swego życia staje się osobą łagodniejszą, wzorowym współmałżonkiem, dobrym rodzicem i wspaniałym kompanem, super przyjacielem.\nCharakterystyka imienia Błażej:\nOsoba ta jest niezwykle bardzo wrażliwa i orginalna. Lecz również też agresywna i nerwowa. Ma duże szanse by przewodniczyć innym, ponieważ jest osobą bardzo odważną i dobrze zooraganizowaną. Gdy już znajdzie na swej drodze miłość swego życia staje się osobą łagodniejszą, wzorowym współmałżonkiem, dobrym rodzicem i wspaniałym przyjacielem.\nPopularność nadawania imienia Błażej:\nZdrobnienia dla imienia Błażej


II Marsz Równości. 28 osób wylegitymowanych, będą wnioski o kary\nStrona główna News II Rzeszowski Marsz Równości. 28 osób wylegitymowanych, będą wnioski o kary\nII Rzeszowski Marsz Równości. 28 osób wylegitymowanych, będą wnioski o kary\n22 czerwca 2019 16:58\nPolicjanci zatrzymali 56-letniego mężczyznę podczas II Marszu Równości w Rzeszowie. Jego syn już się żali w internecie na funkcjonariuszy. Do 28 wzrosła liczba wylegitymowanych osób.\nSobotni II Marsz Równości w Rzeszowie trwał ponad 1,5 godziny. Zakończył się tuż po godz. 15:30 przed Urzędem Wojewódzkim przy ulicy Grunwaldzkiej. Jak szacuje policja, w paradzie środowisk LGBT uczestniczyło ok. 400 osób. Organizatorzy mówią o 800 osobach. To i tak znacznie mniej niż rok temu, wtedy w marszu brało udział ok. 1500 osób.\nZ czego wynika słabsza frekwencja podczas II Marszu Równości? – Na to mogło się złożyć parę przyczyn: brak efektu nowości, jak w zeszłym roku, imprezy Europejskiego Stadionu Kultury, zaangażowanie większości sił na ścieżkę sądową kosztem promocji oraz wydarzeń towarzyszących, a także zmęczenie bywalców marszów i parady, bo w tym roku biją kolejny rekord ilościowy – mówi Jakub Gawron z komitetu organizującego II Marsz Równości.\nParada rozpoczęła się po godz. 14:00. Jej uczestnicy wyruszyli sprzed tzw. mostu tęczowego. Tam doszło do pierwszej próby zakłócenia marszu przez jego przeciwników. Zamaskowani kibole obrzucili uczestników parady jajkami. Gdy w ich kierunku ruszyli policjanci, sprawcy uciekli.\nBez większych problemów parada przeszła ulicami Wierzbową, Rejtana i Piłsudskiego. Na wysokości Placu Wolności i ulicy Sobieskiego znów pojawili się kontrmanifestanci. Znów poleciały jajka w kierunku uczestników marszu. Policja ustawiła szczelny kordon. To właśnie tam doszło do zatrzymania jednego z uczestników kontrmanifestacji, 56-letniego mieszkańca powiatu rzeszowskiego.\n– Czynności wobec tego mężczyzny prowadzimy pod kątem naruszenia nietykalności cielesnej funkcjonariusza. 56-latek nie mógł się pogodzić z tym, że nie może opuścić grupy, odepchnął jednego z policjantów, który stał w kordonie – mówi nadkom. Adam Szeląg, rzecznik Komendy Miejskiej Policji w Rzeszowie.\nZ pierwszych pomarszowych relacji wynikało, że policja wylegitymowała 7 osób, z czego 5 w związku z incydentem przy ul. Wierzbowej i dwie przy ul. Sobieskiego. Kilkadziesiąt minut później nadkom. Adam Szeląg przekazał nam, że liczba wylegitymowanych osób wzrosła do 28, ale ona też jeszcze może się zmienić, gdy w poniedziałek zostaną sporządzone pełne raporty policyjne.\n– Wobec 20 osób prowadzimy czynności pod kątem zakłócania porządku. Jedna osoba została ukarana mandatem za odmowę podania swoich danych osobowych, jedna osoba została zatrzymana – powiedział nam nadkom. Szeląg.\nSyn zatrzymanego 56-latka, który także brał udział w kontrdemonstracji już się w internecie żali, jak jego ojca potraktowała policja. Ta uważa, że cały II Marsz Równości w Rzeszowie, mimo wspomnianych incydentów, przebiegł spokojnie. – Organizatorzy marszu nie zgłosili do nas żadnych zastrzeżeń – twierdzi nadkom. Adam Szeląg.\nRelację z całego marszu możecie przeczytać TUTAJ, a zdjęcia zobaczycie TUTAJ.


Zdrowo i dietetycznie... Moja rzeczywistość: Makaron niskowęglowodanowy\nOoooo jak dobrze, że to już czwartek, jeszcze tylko jutro i weekend, jakoś pomału udało mi się przebrnąć przez pierwszy tydzień pracy (a właściwie już 6 dni roboczych;p). Hmmmm oczekiwania? jak zwykle odbiegają od rzeczywistości, nie będę się o tym wypowiadać publicznie, bo nigdy nie wiadomo, kto trafi na mój blog. Pozostaje jedno, WALCZYĆ DALEJ i może coś się zmieni? może kiedyś praca (ta albo inna) będzie sprawiać mi przyjemność?\nJakiś czas temu otrzymałam od sklepu CENTRUM SYLWETKI, produkty do testowania. Wśród nich znalazł się Makaron niskowęglowodanowy. Przygotowywałam go już 3 razy i jeszcze trochę mi zostało ;)\nMakaron Adama z inuliną,\ndodatkiem świeżych jaj i proteiny grochowej - niskowęglowodanowy.\nNiska zawartość węglowodanów oraz dodatek inuliny powoduje że Makaron Adama jest bardzo przydatny w dietach odchudzających dla diabetyków, ale również jako doskonałe uzupełnienie diety np. kulturystów. Opakowanie 250 g wystarcza na pięć solidnych porcji.\nInulina: W stanie naturalnym najczęściej pozyskiwana jest z cykorii. Inulina stanowi doskonałą pożywkę dla pożytecznych bakterii jelitowych. A oto ich najważniejsze funkcje: Chronią nasze jelito przed infekcjami spowodowanymi przez bakterie gnilne, produkują naturalne antybiotyki - działające też na grzyby i wirusy. Wpływają korzystnie na system immunologiczny jelita. Kolejne korzyści z substancji wydzielanych przez pożyteczne bakterie to ochrona przed rakiem lub zapaleniem jelita grubego, zwiększenie wchłaniania takich kluczowych mikroelementów jak wapń, magnez, cynk czy żelazo, co oznacza zwiększoną ochronę przed osteoporozą.\nProteina grochowa, Świeże jaja ( 20% ), Mąka pszenna, Gluten pszenny witalny, Inulina z korzenia cykorii, Orkisz\nMimo zawartości mąki pszennej makaron ma niepowtarzalną ilość białka.\nWartości odżywcze w 100g (w jednej porcji = 50g)\nWartość kaloryczna 1509KJ/357KCal (755KJ/179KCal)\nBiałko 67g (33g)\nWęglowodany 9g (4,5g)\nTłuszcz 7g (3,5g)\nSmakiem zdecydowanie jest zbliżony do zwykłego makaronu, można podawać go na słodko lub słono. Zależy na co mamy ochotę. Ja pokusiłam się dwa razy o wersję na słodko (z serem i owocami) oraz raz na słono (z jajkiem). Ostatnio nie miałam czasu na nic wyszukanego kiedy wracałam styrana z pracy, do tego ten upał więc makaron na szybko był idealnym rozwiązaniem.\nDla formalności podam prościutki przepis na makaron z serem i brzoskwiniami (polecam również z moimi ukochanym truskawkami, czy tez borówkami)\ngarść makaronu niskowęglowodanowy dostępnego w Sklepie Centrum Sylwetki\nokoło 150g chudego twarogu\n1-2 brzoskwinie (najlepiej mocno dojrzałe, miękkie)\nMakaron gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie studzimy\njedną brzoskwinie kroimy w kostkę, a drugą blendujemy na miazgę\ntak przygotowane brzoskwinie mieszamy z serem (jeśli masa będzie za gęsta dodajemy jogurt) oraz dosładzamy\nmasę serowo-brzoskwiniową dodajemy do makaronu i mieszamy\nEtykiety: na kolację, na obiad, na słodko, z makaronem\nBeauty Addiction by Aga 8 sierpnia 2013 21:08\nmam te makaron, uwielbiam go! Ale jem tylko na słono. Wg mnie smak odbiega sporo od normalnego makaronu, ale jest i tak pyszny, zwłaszcza dla kogoś na diecie, kto jak ja nie jadł normalnego makaronu od roku.\nmartanovacka 8 sierpnia 2013 21:11\nGabriela 9 sierpnia 2013 09:17\nŚwietny makaron zważywszy na tak małą ilość węgli i tak sporą liczbę białek :)\nFitFood Fan 10 sierpnia 2013 23:58\nNie pomyślałam, że można go jeść też na słodko! :) Takich makaronów jest znacznie więcej, w guiltfree.pl można kupić oparte na białku sojowym (50g białka!!), na nieprzyswajalnych węglowodanach lub makaron zero kalorii :) http://www.guiltfree.pl/category.php?id_category=21 Zainspirowana przez Ciebie jutro zrobię shirataki z serkiem i brzoskwiniami :)