Czego słuchać w Paryżu? Oto gotowa playlista na Spotify! - Instabloger\nWyjazd do Paryża zaplanowaliśmy skrupulatnie. Godzina po godzinie. Każda sprawa do załatwienia, każda atrakcja, miejsce do zobaczenia, wpisane w notatnik. Wszystkie potrzebne rzeczy spakowane. W Paryżu będziemy ścigać się z czasem. To pewne, ale też na pewno to będzie jeden z ważniejszych wyjazdów w tym roku. Zwłaszcza dla Małgosi.\nW Paryżu czeka nas sporo atrakcji, które planowaliśmy przez ostatnie tygodnie, ale najważniejszym punktem jest MUZYKA. Choć Paryż to muzea, przepiękne miejsca, to jednak nasz główny cel związany jest z muzyką, o czym niebawem przekonacie się na naszym FanPage’u. Niemniej jednak ten wyjazd stał się okazją do stworzenia InstaBlogerowego przewodnika po Paryżu, z którego mamy nadzieję, będziecie korzystać i polecać.\nAle skoro jesteśmy przy temacie muzycznym, nie mogliśmy pominąć tego jakie dźwięki towarzyszyły nam przed wyjazdem do Paryża i czego mamy zamiar słuchać w Paryżu. Jak co wyjazd, przygotowaliśmy dla Was specjalną playlistę na naszym kanale w Spotify. Jeżeli niebawem będziecie w Paryżu, to dodajcie do obserwowanych, któryś z przygotowanych setów i ruszajcie przed siebie z muzyką na uszach. A co dokładnie znajduje się na naszej playliście?\nPlanowanie podróży, dyskusje o tym co zobaczymy w Paryżu, z kim się spotkamy, cała radość i ekscytacja naszym lotem do Paryża, zamknęła się w tych kilkudziesięciu utworach. To właśnie przy Going To Paris, podejmowaliśmy rozmowy o tym jak zaplanować naszą podróż, co koniecznie musimy zrobić, a na co nie starczy nam czasu. Ta playlista jest na tyle uniwersalna, że możecie jej słuchać również w drodze do pracy lub kiedy zaczyna się weekend. Solidna dawka energii zapewniona.\nMuzyczne śniadanie. Najważniejszy posiłek dnia dla uszu.\nCo prawda wylądowaliśmy przed południem i przed nami cały dzień zwiedzania, ale nasz muzyczny pobyt zacznijmy od pobudki. Tu powita Was Paris morning. Paris breakfast. Idealny set na poranek po parysku, również w Polsce. Jeżeli szukacie utworów przy których kawa smakuje jeszcze lepiej to po prostu wciśnijcie play. Miłego słuchania. Jeszcze lepszego dnia!\nZapach Paryża, smaki bistro | Czego słuchać w Paryżu\nJeżeli paryskie bistro, to tylko przy tych dźwiękach. Niektórzy z Was znają już te utwory z naszego bloga. Przygotowaliśmy je piszą o paryskich śniadaniach w Warszawie, czyli o naszym ulubionym bistro w stolicy jakim jest Krem na Śniadeckich.\nNa sam początek powita Was Charles Aznavour i „Hier Encore” utwór który jest dobry na każdy nastrój, na każdą pogodę i zawsze brzmi pięknie, bez względu na to czy jesteście w Paryżu czy innym mieście. Co prawda Paris bistro cafe to ponad pięć godzin muzyki, ale jeżeli Wy akurat będziecie na weekend w Paryżu, pamiętajcie że macie bardzo mało czasu. Biegnijcie dalej!\nLinie metra | Czego słuchać w Paryżu\nParyskie metro to najdziksza z możliwych podróży. Europejska dżungla komunikacyjna? Czas na porządny zestaw miejskiego hip hopu, w którym też pojawiają się francuskie akcenty. Jeżeli już skrupulatnie zaplanowaliście Waszą podróż paryskim metrem i wiecie na jakich stacjach się przesiadać – wciskajcie play i pewnym krokiem podążajcie przed siebie. Ten set na pewno Wam w tym pomoże!\nParyskie Muzea | Czego słuchać w Paryżu\nŚcisk i tłok nie są przyjacielem zwiedzania w Paryżu, a z tym niestety musicie się liczyć. Dlatego przygotowaliśmy dla Was wyjątkową listę utworów. Jeżeli będziecie w Paryżu i będziecie mieli w planach zobaczyć jakąś galerię sztuki (co chyba logiczne) to set Walk in the museum jest przygotowany właśnie dla Was! Załóżcie słuchawki i odetnijcie się od ludzi, którzy stoją obok Was. Bez względu na to na jaką traficie wystawę w Paryżu, te utwory pozwolą Wam jeszcze bardziej poczuć sztukę.\nParis Fashion Week | Czego słuchać w Paryżu\nParyż od zawsze walczył z Mediolanem o miano najmodniejszej stolicy w Europie. Nic więc dziwnego, że do stolicy Francji na każdą edycję Fashion Week przyjeżdżają światowe gwiazdy no i rzecz jasna niekończące się tabuny blogerek modowych i całe zastępy fashionistek. Moda to jedno ale jakich utworów można posłuchać podczas pokazów w Paryżu? Ta lista to set z utworami z najlepszych pokazów, jakie do tej pory miały miejsce w Paryżu. Jeżeli chcecie wiedzieć jak brzmi moda na paryskich wybiegach to dodajcie InstaBloger do obserwowanych na Spotify!\nZakochani widzą Paryż | Czego słuchać w Paryżu\nCzego słuchać w Paryżu jeśli jesteś zakochany? Przede wszystkim tej drugiej osoby, ale jeżeli przyjdzie Wam na myśl wspólne słuchanie muzyki lub wpadniecie na pomysł przyrządzenia jakiejś romantycznej kolacji w wynajmowanym przez Was pokoju, to lista Fall in Love with Paris będzie dla Was idealnym dopełnieniem. Bawcie się dobrze!\nTo będzie długa noc | Czego słuchać w Paryżu\nJeżeli myślicie, że Paryż to tylko romantyczne spacery i przepiękne widoki które dzięki którym dostaniecie więcej polubień na Instagramie, to naprawdę nie wiecie co Was czeka wieczorem. Jeżeli macie zamiar wyjść do jednego z modniejszych klubów w Paryżu, musicie zapamiętać kilka rzeczy, a najważniejszą z nich jest droga do domu! Paryż by night, to nie tylko romantyczne kawiarnie w których dym z papierosów przysłania nasze pocałunki, to nie tylko pyszna kuchnia i mieniący się światłami symbol miasta. Paryż nocą zamienia się w dzikie i ciężkie dźwięki, które znajdziecie na naszej playliście, to duszny zapach tłumów i unoszący się zapach erotyki. Jeżeli już zdecydujecie się iść na parkiet, to pamiętajcie by z niego wrócić! Dobrej zabawy!\nFajnie, że tu jesteś! Pozdrowienia z Paryża!\nJakub i Małgosia


Modelka Ashley Graham pokazała ciało po porodzie i rozstępy. "Kobieca siła" - komentuje Doutzen Kroes\njw 18.02.2020 14:15\nAshley Graham, czyli najpopularniejsza modelka plus size, powitała niedawno na świecie swoje pierwsze dziecko. Zaledwie miesiąc po porodzie zdecydowała się pokazać, jak naprawdę wygląda jej ciało po ciąży. Post na Instagramie wywołał lawinę komentarzy kobiet.\nAshley Graham to światowej sławy modelka plus size oraz aktywistka. Od lat promuje ruch body positive pokazując, że kobiece ciało może być piękne w każdym rozmiarze. W przypadku modelki, to nie są jedynie puste słowa, gdyż regularnie swoimi działaniami daje realny dowód swoich przekonań. 18 stycznia 2020 roku, na świat przyszło pierwsze dziecko dziecko modelki - syn Isaac. Przez całą ciążę, Ashley Graham regularnie publikowała na swoim Instagramie zarówno treningi, dietę, jak i jej zmieniające się ciało.\nModelka plus size - Ashley Graham - pokazała, jak wygląda jej ciało po porodzie\nAshley Graham opublikowała właśnie na swoim Instagramie zdjęcie przedstawiające jej brzuch miesiąc po ciąży. Modelka plus size postanowiła jasno pokazać, jaki zmiany zaszły w jej ciele - na brzuchu Ashley dokładnie widać powstałe rozstępy.\nTaka sama ja, kilka nowych historii\n- napisała Ashley Graham pod zdjęciem.\nPod postem pojawiło się mnóstwo pozytywnych komentarzy od kobiet, zarówno znanych koleżanek po fachu, jak i fanek modelki.\nKobieca siła - napisała Doutzen Kroes.\nPiękna! Uwielbiam ten widok! Nie mam jeszcze żadnego na brzuchu, ale mam nowe paski tygrysa na biodrach i pupie - skomentowała Iskra Lawrence.\nJesteś inspiracją dla wszystkich kobiet! Dziękuję ci za to! - napisała obserwatorka.\nAshley Graham zaprojektowała suknie ślubne plus size dla Pronovias\nTop modelka plus size w sesji zdjęciowej zrobionej przez paparazzi. Zamiast Photoshopa - cellulit i fałdki\nModelka twierdzi, że odkąd "urosła" z XS do L, jej kompleksy zniknęły. "Teraz czuję się szczęśliwsza"\nModelka plus size pokazała, jak większe dziewczyny wyglądają w bieliźnie Victorias's Secret i "dała czadu"\nMagazyn "Maxim" po raz pierwszy pokazuje modelkę plus size na okładce. Bardzo odważna sesja Ashley Graham


Świat zmierza do przodu a technologie się zmieniają, a wraz z nimi również efektywność dokonywania transakcji bankowych. To, co kiedyś było standardem dziś ustępuje miejsca nowym, bardziej wydajnym i spójnym systemom.\nDo najbardziej popularnych, najwygodniejszych i najprostszych metod dokonywania płatności bezgotówkowych jest przelew bankowy. Jego zlecenie wykonania przelewu trwa zwykle kilka minut, a sama transakcja przebiega bardzo sprawnie. Przelew bankowy jest wykonywany dzięki systemowi Elixir. System ten jest używany między innymi do wykonywania przelewów, poleceń zapłaty, dowodów wpłaty i obsługi czeków.\nJednak przynajmniej raz w życiu może się tak zdarzyć, że będziesz musiał dokonać transakcji, na wysoką kwotę w bardzo krótkim czasie. To właśnie wtedy będziesz szukał informacji, jak poprawnie wykonać taki przelew i nie zapłacić przy tym gigantycznej prowizji. Spośród kilku znanych systemów przelewów bankowych, to właśnie SORBNET będzie idealnie nadawać się do takich sytuacji.\nPrzelew Sorbnet to przede wszystkim:\nszybkość – możliwość natychmiastowego regulowania zobowiązań zazwyczaj w nagłych przypadkach;\nbezpieczeństwo – realizowane są za pośrednictwem systemu rozliczeniowego NBP;\ndostępność – przelewy mogą wykonywać posiadacze kont internetowych w naszym banku nie wychodząc z domu;\nłatwość obsługi – wykonywane jak zwykły przelew, wystarczy jedynie na dole zakładki zaznaczyć typ przelewu „SORBNET.”\nPrzelew SORBNET — System Obsługi Rachunków Banków w Narodowym Banku Polskim to system prowadzony przez NBP, służący do dokonywania rozliczeń wysokokwotowych. SORBNET został uruchomiony w 1996 r. i na początku powstania służył do rozrachunków między bankami. Na szczęście od 2001 roku z systemu mogą korzystać wszyscy, w tym klienci indywidualni.\nPrzelew Sorbnet możemy wykonać w dni robocze, w sposób ciągły. Oznacza to, że przelewane za jego pośrednictwem środki rozliczane są w okresie maksymalnie kilkunastu minut, o ile przelew został zlecony w ciągu dnia do 15:00. Ze względu na sposób rozliczeń, system ten jest dość zasobochłonny i dlatego też cena za zlecenie przelewu SORBNET jest zazwyczaj zaporowa. Waha się od 30 do 50 PLN i może się ona różnić w poszczególnych bankach. Przelew Sorbnet jest idealny tylko do naprawdę dużych przelewów. Trzeba też podkreślić, że jest to system obowiązkowy dla przelewów o wartości powyżej 1 mln PLN\nSORBNET to przede wszystkim płatny system rozliczeń wysokwotowych, dzięki niemu pieniądze mogą dotrzeć naprawdę szybko. Klienci mogą wykonywać przelew SORBNET, który nawet w ciągu 1 godziny znajdzie się na koncie odbiorcy w innym banku. Kwota przelewu nie ma ograniczeń, więc jest to idealny sposób na wpłacenie wysokiego zadatku (np. na mieszkanie czy samochód), wadium lub też na spłatę raty kredytu.\nSystem SORBNET realizuje przede wszystkim operacje międzybankowe i cieszy się ogromną popularnością ze względu na czas realizacji przelewu. Usługa SORBNET należy do systemów RTGS (Real Time Gross Settlement). Oznacza to, że transakcja rozliczana jest na bazie brutto, dzięki czemu przelane przez nas pieniądze niezwłocznie trafią na rachunek bankowy adresata. Pamiętajmy, że nie wykonamy przelewu, jeśli będziemy mieć aktywną blokadę środków na koncie.\nWybierając przelew SORBNET mamy pewność, że realizacja naszego przelewu odbędzie się w czasie rzeczywistym. W przypadku innych przelewów pieniądze przekazywane są w ustalonych wcześniej godzinach transferów. Dzięki temu twój przelew pójdzie w godzinę a najpóźniej zostanie on zrealizowany następnego dnia roboczego.\nBankBankowość internetowaCo to jest przelew Sorbnet?Przelew SorbnetSorbnet jak działa\nPrevious Post:Jak płacić kartą?\nNext Post:Płatność kartą za granicą


Jak znaleźć zatrudnienie? | anabasissolutions.com\nPraca – jej odnalezienie zdecydowanie nie jest w obecnych czasach łatwe. Od czego jest uzależnione czy nam się to uda? Tak naprawdę od nadzwyczaj wielu czynników. Nie ma na to przygotowanej recepty. Nade wszystko powinniśmy wykazać chęci, starać się. Samo pójście do urzędu pracy już teraz nie wystarczy. To przeważnie nic nie przynosi. W zamian tego należy wykazać się inicjatywą.\nPrzede wszystkim warto pomyśleć już na samym etapie doboru ścieżki kariery oraz przyszłego zatrudnienia. Tutaj wielu ludzi stoi przed dylematem. Z jednej strony sporo mówi się o bardziej czy mniej przyszłościowych kierunkach studiów. Z drugiej jednak częstokrotnie czujemy potrzebę, by iść drogą swojej pasji. Wydaje nam się, iż jest to najbardziej racjonalne rozwiązanie z pozostałych. Jest w tym na pewno niemało racji. W końcu ciężko być naprawdę\ndobrym w czymś, czego zupełnie nie lubimy. Jeśli kogoś ciekawią kwiaty, to niekoniecznie zafascynuje go automatyzacja testów oraz fakt, że IT to obecnie przyszłościowa dziedzina, nazbyt dużo tu niestety nie odmieni – . Z przeciwnej strony jeżeli zajmujemy się czymś, co nas zachwyca, to zdecydowanie łatwiej jest nam w tym zdobyć sukces. Dlaczego? Choćby dlatego, że mamy chęć poświęcać na to swój czas oraz swoją energię. Również w wolnych chwilach rozmyślamy o tym zajęciu i ciągle się rozwijamy. A na rezultaty nie trzeba wcale wiele czekać.Załóżmy, iż wiemy już, w jakiej dziedzinie chcielibyśmy pracować. W jaki więc sposób wziąć się za samo poszukiwanie pracy? Warto nade wszystko przeglądać ogłoszenia. Jeżeli jesteśmy na przykład informatykiem, z pewnością nas zainteresują oferty pracy IT. Szukajmy więc pod kątem swej branży –\nObecnie Internet (zobacz ofertę) internet polanka nadzwyczaj nam to upraszcza. Nie musimy już przecież kupować gazet, wertować wielu stron. Wystarczy, że otworzymy wyszukiwarkę, a za chwilę pojawią się nam gotowe wyniki.\nCzy ten komentarz ze strony zachęcił Cię do napisania swej oceny? Bardzo nam miło. W takim razie nie ociągaj się i pisz coś!\nPóźniej parę następnych kliknięć oraz nasze CV znajdzie się u pracodawcy. Czy mogłoby to być jeszcze banalniejsze?\nCzasami jednakże dobrze wykazać się większym zaangażowaniem oraz kreatywnością. Przecież nasz pracodawca otrzyma na pewno sporo CV. Naszego może pośród nich nawet nie dostrzec. Warto jest zatem czymś się wyróżnić, pokazać, że to właśnie nas dobrze zatrudnić oraz że to my jesteśmy szczególnie wyjątkowi.\nPosted in: informatyka\t| Tagged: branża, CV, dziedzina, studia


Dieta a wysiłek fizyczny - Bądź w formie razem z nami\nStrona główna/Trening/Dieta a wysiłek fizyczny\nWiele osób, które marzą o uzyskaniu pięknej i zdrowej sylwetki, tkwi w błędnym przekonaniu. Ich zdaniem osiągnięcie świetnych rezultatów możliwe jest wyłącznie pod warunkiem znacznego zredukowania liczby przyswajanych każdego dnia kalorii. Efekt jest rozczarowujący. Niemożliwe do zrealizowania dietetyczne założenia i tak nie zostaną zrealizowane, jeszcze gorzej będzie jednak, jeżeli uda im się spełnić restrykcyjne wymogi. Organizm każdego z nas to bardzo wydajna maszyna, która potrzebuje paliwa. Im cięższą pracę wykonuje, tym więcej kalorii trzeba mu dostarczyć. Dieta idealna dba nie tylko o ich ilość, ale również jakość – dzięki temu pozwala na osiągnięcie wymarzonych wyników i skutecznie unika głodzenia się.\nKalorie a wysiłek\nWydawałoby się, że źródło wszelkich dietetycznych niepowodzeń jest proste – za wszystko odpowiadają kalorie. To właśnie przez nie tyjemy, to one odkładają się w boczkach i tylko one zagradzają drogę do idealnej sylwetki. Prawda jest jednak zupełnie inna. Organizm potrzebuje kalorii, a jeśli zaczyna ich brakować, rozpoczyna poszukiwania alternatywnego źródła energii. Każdy marzy o tym, żeby doprowadzony do skrajności mózg pożerał własne zasoby tłuszczu. Tak się jednak nie dzieje. Tłuszcz, zwłaszcza ten zakumulowany w okolicach pośladków i ud, jest ostateczną rezerwą organizmu. Jako pierwsze zostają pochłonięte mięśnie i to właśnie one najbardziej cierpią podczas różnego typu głodówek. Na odpowiedni bilans kaloryczny powinny przede wszystkim zwrócić uwagę osoby uprawiające sport – ich zapotrzebowanie jest bardzo wysokie, a niewłaściwa dieta może doprowadzić do tragicznych konsekwencji.\nDieta, w której znajduje się zbyt mało kalorii, paradoksalnie nie będzie prowadziła do chudnięcia, tylko do… tycia. Organizm kieruje się własną logiką i stara się zabezpieczyć na przyszłość. W tym celu tworzy zapasy, które przydadzą mu się w trakcie kolejnych głodówek. Nieosiągnięcie dietetycznych planów to jednak najłagodniejsza kara za takie postępowanie. Konsekwencje zdrowotne mogą być zdecydowanie poważniejsze. Możliwe są zasłabnięcia, utrata przytomności, a nawet zapaści i bardzo poważne choroby układu krążeniowego oraz nerek. Liczby kalorii nie można więc redukować bez znajomości własnego zapotrzebowania i konsultacji ze specjalistą. Może się to skończyć tragicznie.\nWzór na obliczenie zapotrzebowania kalorycznego jest niezwykle prosty. Na początku wagę należy pomnożyć przez 24 godziny. W ten sposób otrzymamy wskaźnik BMR, który określa ilość kalorii, którą powinniśmy przyjąć niezależnie od podejmowanej aktywności fizycznej. Następnie rezultat trzeba pomnożyć przez współczynnik aktywności:\n1,0 – brak aktywności fizycznej\n1,2 – praca siedząca, aktywność na niskim poziomie\n1,4 – praca niefizyczna, dwa treningi w tygodniu\n1,6 – nieobciążająca praca fizyczna, 3-4 treningi w tygodniu\n1,8 – praca fizyczna, 5 treningów w tygodniu\nIle kalorii spalamy?\nAby uzmysłowić sobie, ile energii potrzebuje nasz organizm na wykonywanie codziennych czynności oraz niektórych ćwiczeń, warto zaznajomić się z następującymi danymi: podczas godziny snu spalamy ok. 70 kcal, jeżeli w tym czasie zajmiemy się odkurzaniem, spalimy nawet 135 kcal, jeszcze lepszym treningiem okaże się pranie ręczne (150) i szorowanie podłogi (215 kcal!). O właściwe posiłki muszą zadbać zwłaszcza osoby aktywne fizycznie. Pół godziny truchtu albo jazdy na rowerze może kosztować nasz organizm ok. 300 kcal, a godzina skakania na skakance to aż 574 stracone kalorie!\nBy Kacper Zmarzliński|2017-11-12T19:55:02+01:007 sierpnia, 2017|Trening|0 komentarzy


Zbigniew Blukacz „Poza horyzont” Księgarnia Galerii BWA\n» Zbigniew Blukacz „Poza horyzont”\nKod produktu: 83-88254-27-8\nZbigniew Blukacz konsekwentnie nie zmierza w rejony modnej tematyki, lecz chce zawrócić czas i nie jest to rodzaj kapitulacji w postaci powrotu do bardziej tradycyjnego obrazowania. Jest to swoista kronika przeżyć, dokumentująca próby odnalezienia jedności z naturą i swojego miejsca w jej rytmie. Dzieje się to w świecie wzniosłych uczuć oderwanych od aktualności publicystycznej. Zbyszek wcześnie stworzył własny system poglądów i nie musi się przestrajać w zależności od panującej mody.\nIreneusz Walczak Jest obraz choć świat się zmienia


dolnośląskie | e-neonet.com.pl\nAuthor: neonet 29 października 2017 0 Comments\nAuthor: neonet 9 czerwca 2017 0 Comments\nChciałbyś zakupić poliwęglan sprawdzonej jakości? Jeśli tak, to powinieneś zaznajomić się z ofertą prowadzonej przez nas firmy Koplex. Dokładamy najwyższej jakości starań, aby współpracowanie z naszą firmą Koplex stała na bardzo wysokim poziomie oraz żeby ceny naszych artykułów były bardzo wysokiej jakości. W ofercie mamy także między innymi poliwęglan lity jak i poliwęglan komorowy. Gwarantujemy szybką wysyłkę nabytych w naszej firmie Koplex artykułów. Dzięki temu współpraca z nami będzie zawsze doskonałym pomysłem. W razie pytań gwarantujemy, że nasza kadra specjalistów każdemu pomoże w zakupach i doradzi jakie produkty warto wybrać podczas współpracy z nami. Serdecznie zapraszamy do zaznajomienia się z 100% ofertą prowadzonej przez nas firmy Koplex.\npoliwęglan, Poliwęglan komorowy, poliwęglan lity, sprzedaż poliwęglanu\nAuthor: neonet 7 czerwca 2017 0 Comments\nCiekawe, niepospolite, wyrafinowane - dekoracje mieszkalnych wnętrz nie muszą być już błahym obowiązkiem - mogą stać się przyjemnością oraz okazją, aby zmienić własne wnętrze, przy okazji nie wydając wygórowanych sum. To właśnie dzięki marce Dekoria każdy ma okazję zaplanować wygląd konkretnego pokoju w swoim mieszkaniu oraz to bez ruszania się z miejsca, a oprócz tego od razu zamówić wyposażenie wnętrza mieszkania z dostawą prosto pod same drzwi - błyskawicznie, tanio oraz wygodnie. Dekoria to znany punkt sprzedaży zajmujący się sprzedażą wszystkiego, co w każdym mieszkaniu jest po prostu potrzebne: mebli, lamp, dywanów, ręczników, firan, zasłonek, obrusów, a nawet luster, pokrowców oraz wyposażenia tarasów i ogrodów. Mamy wszystko, czego potrzebujesz w swoim mieszkaniu - sprawdź już dziś, wchodząc na stronę internetową oraz zgłębiając się w paletę proponowanych artykułów.


Jak taras to z kompozytuDomowe Wnętrze i Ogród\nKompozyt nie wypacza się, a dzięki temu, że barwienie odbywa się w każdej warstwie, nie traci koloru nawet w wyniku długotrwałej ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Nie ma także mowy o butwieniu czy pęcznieniu, jakie często jest udziałem naturalnego drewna. Nie zachodzi w nim próchnienie, nie spotkamy się także z jego rozwarstwianiem. W dodatku deski kompozytowe są bardzo bezpieczne w użytkowaniu – nie wchodzi z nich zadra, ani nie nagrzewają się tak, aby parzyły. W dodatku kompozyt jest materiałem trudnopalnym.\nTaras wykonany z desek kompozytowych łatwo umyć, dzięki czemu może wyglądać jak nowy. Nie trzeba go zabezpieczać żadnym preparatem, ani tym bardziej malować farbą czy lakierem. Tak więc taras wyłożony deską kompozytową będzie wiązał się z relaksem i miłym spędzaniem czasu, a nie uciążliwą koniecznością jego rokrocznej konserwacji.\nDużą zaletą w przypadku systemów tarasowych złożonych z desek kompozytowych i zestawu montażowego jest łatwość budowy. Deski tarasowe kompozytowe nie mają skaz ani sęków, a mocowane są za pomocą wygodnych klipsów. Łatwo można je skracać z użyciem zwyczajnych narzędzi.\nAby taras zachęcał do spędzania na nim wolnego czasu, musi odpowiednio dobrze wyglądać. Najlepiej zacząć od tego, aby jego podłoga była odpowiednio estetyczna i trwała. Warto wybrać deskę kompozytową ze względu na jej niezaprzeczalne zalety.\nKategorie: Budownictwo, Ogrody. Tagi: deski kompozytowe na taras, deski tarasowe kompozytowe, pokrycie tarasów. Autor: admin. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.


Klemens Szkot – Wikipedia, wolna encyklopedia\nKlemens Szkot (łac. Clemens Scottus, Clemens Hibernicus) – średniowieczny irlandzki[a] gramatyk, aktywny na początku IX wieku.\nPrzebywał w państwie frankijskim na dworze Karola Wielkiego i Ludwika Pobożnego, nauczając w szkole pałacowej. Wśród jego uczniów znajdował się późniejszy cesarz Lotar I. Żył na pewno jeszcze w 826 roku, poeta Ermoldus Nigellus wymienia go bowiem wśród obecnych na chrzcie księcia duńskiego Haralda, który odbył się w tym roku. W nekrologu klasztoru w Würzburgu zanotowano dzienną datę śmierci Klemensa 29 maja, co pozwala mniemać iż pod koniec życia usunął się z życia publicznego i osiadł w opactwie würzburskim.\nKlemens cieszył się w swoich czasach wielką sławą – w kilku swoich młodzieńczych poematach opisał go późniejszy biskup Troyes Prudencjusz, a opat Fuldy Ratgar wysłał kilku uczniów na dwór frankijski specjalnie dla nauki gramatyki u Klemensa. Zachował się jego obszerny traktat pod tytułem Ars grammatica, poświęcony zagadnieniom gramatycznym. Dzieło to dedykował autor młodemu Lotarowi.


Do tematu: Niewygodne zdjęcia...\nNASA dlatego sfabrykowała zdjęcia z powierzchni księżyca na ziemi, ponieważ na tych oryginalnych były obiekty UFO - co napewno dla nich nie było na rękę.\nNasa a ufo\n~Karolina z Gliwic\nZgadzam się z tym w 100 procentach!!! NASA coś ukrywa jestem tego jak najbardziej pewna-to oburzające i irytujące!!!!Tak nie może być !!Czyż nam nic więcej się nie należy???Nie bójcie się o wiarę,my tylko chcemy wiedzieć jak inni,chcemy po prostu wiedzieć o różnych zjawiskach.Prosimy więc o bardziej szczegółowe odpowiedzi,recenzje itp.Jeśli chodzi o ufo,zjawiska tego typu itd.Nie będę się wypowiadać,ale byłam świadkiem czegoś i jeśli czytam różne recenzje pochodzące "niby" od jak najbardziej prawdziwych dowodów jakie dają nam NASA to jestem pod nietypowym "złym wrażeniem" jakie dają nam nieprawdziwe,zbyteczne,i fałszujące dla nas informacje!!Jestem oburzona!!!\nJa tez jestem pewny w 100% NaSa cos ukrywa tysiace ludzi mowi ze widzieli ufo nie wszyscy mowia prawde moze to byc wytwor wyobrazni... . Moim zdaniem NASA ukrywa dlatego ze ludzie mogli by patrzec na zycie z innej strony a nawet moglo by to zabic religie. Teraz UFo jest tak slawnym zjawiskiem ze nie ma co ukrywać jednak moze byc gorzej. Napewno gdzies daleko insteje zycie. I bardzo ciekawe czy wierza w taka sama albo podobna religie jak my... . Sam widze czesto w lecie rozne zjawiska na niebie i nie uwazam odrazu ze to ufo ale bardzo prawdopodobne. Sam sobie sprawdz w sierpniu w nocy na niebo beda male kulki znikajace ruszajace sie i zatrzymujace. W sierpniu najlepiej widac teraz tez mozesz sprawdzic tylko mniejsze prawdopodobienstwo ze zobaczysz. Dziwne ze tego Zadne teleskopy nie widza :/ moze dlatego ze teleskopy dzialaja z bardzo duzym przyblizeniem jak cos tam czasami mignie to nikt nie zwraca uwagi.\nPrawda jest taka że napewno coś jest gdzies niema rzeczy nie możliwych nie jesteśmy sami na tym pustkowiu planet i gwiazd itp. gdzies musaiło byc i sie rozwijac inna cywilizacja. Nasa wraz z żądem USA jak i Rosji wmawia ludzkości że to co lata nad naszymi głowami to nie prawda prawdopodobnie chcą ukryć prawde że nie tlyko możemy np. kozystac z węgla ropy itp. aby zrobic energire elektryczną pomyslcie sa wielkie koncerny które zarabiaja miliony dolarów , a teraz ktos na drugiej sttronie globu zorbił urządznie które wytwarza energie elektryczna bez urzycia zewnętrznych surowców. przypuszczacie co sie stanie koncern ten zablokuje ten patent aby się nie pzredostał na światło dzienne taka jest prawda niestety okrutna\npostaram się zrobic pare zdj. z migających kulecek na niebe sam widiałem.\nNa moje oko patrzec z ziemi wygladało to na 0,5 mm grubosci postaram sie zrobic zdjecia. dołacze ztrone pl z tymi zdjeciami.\nJeżeli chcecie znać prawdę o obcych zainteresujcie się amerykańską ekspedycjią , oficjialnie naukową na Arktantydę w 1947 roku . Jeżeli będziecie dość dociekliwi zrozumiecie również motywy kierujące NASA , dotyczące lądowania na srebrnym globie , jak i kwestii wypraw księżycowych wogóle .\nCzęść zdjęć musiała być sfabrykowana, ale muszę Was rozczarowac, bo nie z powodu żadnego UFO Tylko poprostu dla propagandy, oryginały były tak słabe że opinia publiczna by się mocno rozczarowała!! a podatnicy rządali by zwrotu olbrzymiej kasy przeznaczonej na PROJEKT APOLLO!! Musieli trochę ubarwić, aby zadowolić publikę... to polityka


Wychowanie szczeniąt Wychowanie Labradora\nCzy to za namową dziecka czy też w związku z poczuciem własnej wewnętrznej potrzeby decydujemy się na wzięcie do swego domu małego psa. Oczywiście uprzednio upewniamy się odnośnie preferowanej i najbardziej odpowiadającej nam rasy.\nGdy jesteśmy w stu procentach pewni swej decyzji i na pewno wiemy, że chcemy mieć tą a nie inna odmianę psa, wybieramy najczęściej małego szczeniaka i po przyniesieniu go do domu zaczyna się nasza przygoda z mającym z nami zamieszkać czworonogiem. Rozpoczyna się wychowanie szczeniaka, od którego to w znacznej mierze będzie zależało zarówno całe jego jak i nasze późniejsze życie i poczynania naszego czworonożnego przyjaciela.\nPierwszą czynnością, która powinniśmy wykonać to oczywiście:\nnadanie psu imienia, z którym to będzie utożsamiał się nasz pies.\nBardzo ważnym działaniem z naszej strony po przyniesieniu psa do domu jest poddanie go wszystkim, podstawowego rodzaju szczepieniom jak też odrobaczeniu organizmu psa.\nPo tym etapie mając przygotowane odpowiednie miejsce dla naszego pupila możemy zacząć wychowywanie szczeniaka. Najbardziej znaczącymi dla małego zwierzęcia są pierwsze tygodnie pobytu w nowym miejscu, które od tej pory zaczyna on traktować, jako swą rodzinę i „stado”. Bardzo ważne w okresie szczenięcym jest ustalenie i zapoznanie psa z hierarchią, do której zwierzę musi się dostosować.\nW pierwszym okresie, kiedy to szczeniak zostanie przyniesiony w nowe miejsce wymagał on będzie jak największej ilości ciepłego kontaktu ze strony przyszłego opiekuna, wytwarza się wówczas pierwsza emocjonalna więź, która wraz z rozwojem szczeniaka powinna być nieustannie pogłębiana. W tym okresie staramy się nauczyć naszego malucha:\nzaznajomienie ze smyczą i\nJest to okres wymagający od nas samych dosyć dużej cierpliwości i poświęcenia.\nW całościowym procesie wychowania szczeniaka niezmiernie ważną rzeczą jest metoda polegająca na wynagradzaniu naszego pupila. Pod żadnym pozorem nie należy psa bić, tego rodzaju zachowanie z naszej strony przyczynia się do wzrostu zarówno agresji jak i strachu w zachowaniu zwierzęcia.\nBardzo ważnym elementem we wstępnej fazie wychowania szczeniaka jest również stopniowe przyzwyczajenie go do pozostawania w samotności, czynność ta wpływa w dużym stopniu na wyeliminowanie tzw. lęku separacyjnego odznaczającego się panicznym zachowaniem zwierzęcia podczas prób pozostawiania go samego. Stopniowe przyzwyczajanie szczeniaka do bycia samemu w domu w pozytywny sposób wpływa na jego dalszy rozwój.\nDosyć często dostrzegalny fakt gryzienia różnorakich przedmiotów znajdujących się w domu będzie wynikał natomiast z naturalnego zachowania zwierzęcia, świadczącego o jego prawidłowym rozwoju i związanego ze zmianą uzębienia z popularnych „mleczaków” na zęby stałe. Chcąc uniknąć tego rodzaju sytuacji, że pies będzie podgryzał nasze buty i meble znajdujące się w domu warto zaopatrzyć się w gryzaki i inne psie zabawki najbardziej odpowiednie do tego celu.\nTo jedne z najbardziej poprawnych naszych zachowań po przyjęciu małego szczeniakach w progach naszego domu, kolejne teksty w przygotowaniu.\nTymczasem pamiętajmy, że postępowanie z małym psem w ogromnej mierze ma wpływ na jego późniejsze zachowanie.\nczym karmić szczeniaka, husky szczeniaki, jak wychować szczeniaka, mam szczeniaka, psie rasy, psy rasy, szczeniak w domu, szczeniaka, szczeniaki, szczeniaki opieka, szczeniaki wychowanie, szkolenie psa, szkolenie szczeniaka, tresura labradora, tresura szczeniaka, wychowanie psa, wychowanie szczeniaka, yorki szczeniaki, żywienie szczeniaka, żywienie yorka


16 735-13-02 pkp.cargo@cl-medyka.pl\nPKP CARGO Centrum Logistyczne Małaszewicze Sp. z o.o., tak jak i Instytucja Zarządzająca Programem Operacyjnym Infrastruktura i Środowisko (Ministerstwo Inwestycji i Rozwoju), przywiązuje szczególną wagę do zapewnienia realizacji projektu pn. "Projekt modernizacji i rozbudowy Terminala Intermodalnego w Małaszewiczach wraz z zakupem wyposażenia" w sposób:\nCopyrights © 2020PKP CARGO TERMINALE\nZgadzam się Dowiedz się więcej o polityce cookies.\n1. Administratorem Twoich danych osobowych jest PKP CARGO CENTRUM LOGISTYCZNE MEDYKA ŻURAWICA SP. Z O. O. z siedzibą w Żurawica ul. Kolejowa 55, 37-710 Żurawica KRS 0000377050 , z którą możesz kontaktować się przez adres e-mail: pkp.cargo@cl-medyka.pl\n2. We wszystkich sprawach związanych prywatnością kontaktuj się z Inspektorem Ochrony Danych na adres e-mail: .....\n3. Twoje dane osobowe będą przetwarzane w celu udzielenia odpowiedzi na Twoje pytanie (art. 6 ust. 1 lit. f GDPR);\n4. Twoje dane będą przetwarzane do momentu cofnięcia przez Ciebie zgody;\n5. Przysługuje Ci prawo dostępu do treści swoich danych oraz prawo ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, prawo do przenoszenia danych,\n6. W zakresie jakim Twoje dane przetwarzane są na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody, przysługuje Tobie prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania, którego dokonano na podstawie zgody przed jej cofnięciem;\n7. Przysługuje Tobie prawo wniesienia skargi do organu nadzorczego, gdy uznasz, że przetwarzanie Twoich danych osobowych narusza przepisy prawa;\n8. Podanie przez Ciebie danych jest dobrowolne;\n9. Twoje dane będą przetwarzane w sposób zautomatyzowany;\n10. Twoje dane osobowe nie będą nigdzie przekazywane;


Zakup urządzenia typu 2w1 - Zakupy w USA - Forum USA.INFO.PL\nZakup urządzenia typu 2w1\nPrzez Mateo1986, 18 Marzec 2017 na Zakupy w USA\nWitam wszystkich bardzo serdecznie W kwietniu wybieram się na dwa tygodnie, na Florydę. W związku z tym, że ceny sprzętu są tam bardzo okazyjne, postanowiłem uzbierać trochę pieniędzy i kupić tam urządzenie typu 2w1 (dla własnego użytku). Jeżeli ma to jakiekolwiek znaczenie, to lecę z Berlina (TXL) przez Kolonię (CGN) do Miami (MIA). Droga powrotna też z Miami przez Kolonię do Berlina. Wszystko realizowane przez Germanwings i Eurowings. Muszę też zaznaczyć, że mam znajomego, który mieszka w Fort Lauderdale i może taki sprzęt zamówić do siebie do domu, a ja mogę do niego wpaść i go odebrać. Mam na oku dwa urządzenia i w związku z nimi mam kilka pytań.\nPierwsze urządzenie, które mam na oku to HP Spectre X2. Poprosiłbym wtedy mojego znajomego o przechowanie takiego produktu, do czasu mojego przyjazdu. Pytania:\n1. Słyszałem, że podobno towary nie przekraczające wartości 430 Euro, można wywieźć "legalnie" z USA, nie płacąc przy tym żadnych ceł, ani podatków. Czy to znaczy, że mogę sobie wpakować do walizki fabrycznie zapakowane urządzenie i bez problemu przewieźć je przez wszystkie lotniska? To prawda, czy mit?\n2. Czy jeżeli mój znajomy zamówi ten sprzęt do siebie, do domu przez internet, to czy też będzie musiał zapłacić podatek od sprzedaży (sales tax)?\n3. Jak to wygląda z napięciami w gniazdkach? Czy jeżeli kupię przykładowo taką ładowarkę, to czy wszystko będzie działać jak należy?\nDrugie urządzenie, które mam na oku to Acer - Switch Alpha 12. Tutaj zamówiłbym, albo z odbiorem w sklepie, albo do znajomego. Pytania:\n4. Co w przypadku przewozu takiego urządzenia? Czy mogę zrobić tak, że sam tablet odpakować i przewieźć w bagażu podręcznym, a pudełko i papiery wpakować do walizki, nie płacąc przy tym żadnych podatków ani ceł? Czy bezpieczniej jest wypakować urządzenie, pudełko wywalić, a na miejscu kupić jakąś gazetę i do niej wpakować wszystkie papiery?\n5. To samo pytanie co nr 3, tylko w przypadku takiego zamiennika.\nZ góry dziękuję za udzieloną pomoc i poświęcony czas\nNie wiem czy to poprawne i ekonomiczne ale wszyscy moi znajomi robią tak:\n1.Kupujesz sprzęt wyciągasz wszystkie papiery , opakowania zostawiasz tylko ładowarkę i sprzęt.\n2.Wysyłasz opakowanie i papiery paczką (listem) do Polski\n3.sprzęt do bagażu podręcznego\n@Łukasz90 dzięki za odpowiedź\nDnia 21.03.2017 o 10:37, Łukasz90 napisał:\nWysyłasz opakowanie i papiery paczką (listem) do Polski\nA gdzie coś takiego mogę wysłać, a przede wszystkim za ile?\nWszystkie urzadzenie typu: laptopy, aparaty itp. maja zasilacze na napecie zgodne ze standarten w USA i Europie. Wystarczy tylko wymienic wtyczke, albo kabel sieciowy w zaleznosci o zasilacza. Na kazdym zasilaczu masz napisany zakres napiec\nPoczta , Polamer itd. Za ile to nie wiem ale na stronie Polamera jest kalkulator obacz i policz. W przypadku poczty może ktoś podpowie.\nEdytowane 22 Marzec 2017 przez Łukasz90\nPoczta ... tu masz link... https://www.usps.com/international/mail-shipping-services.htm\nWysylka poczta jest droga. Mozna skorzystac z\nhttp://www.domashipping.com/pagepaczki morskie i lotnicze.html\nA do tego pocztą jakoś tak częściej lubią się gubić paczki. Doma to dobry trop - też mogę polecić.


Regeneracja turbosprężarek w Twojej okolicy • Naprawa turbin w Krakowie, przy ulicy Balicka, Bronowice Małe\nRegeneracja turbosprężarek • Naprawa turbin • ul. Balicka (kod pocztowy 30-149) • Kraków\nJak na osiedlu Bronowice Małe na ulicy Balicka naprawię turbiny?\nW jaki sposób przebiega remont turbosprężarek w dzielnicy Bronowice Małe w laboratoriach przy ulicy Balicka?\nJaka jest cena naprawy turbosprężarki w dzielnicy Bronowice Małe w laboratoriach przy ulicy Balicka?\nJak najlepiej przywieźć turbinę do pracowni regeneracji w dzielnicy Bronowice Małe w przedsiębiorstwach przy ulicy Balicka?\nJakie turbo można poddawać regeneracji na osiedlu Bronowice Małe w przedsiębiorstwach przy ulicy Balicka?\nJakie można wymienić oznaki niesprawności systemów doładowania które da się naprawiać w dzielnicy Bronowice Małe w laboratoriach na ulicy Balicka?\nZ jakiego powodu warto postawić na zakłady w dzielnicy Bronowice Małe w pracowniach przy ulicy Balicka oraz nasz portal?\nCennik regeneracji i naprawy turbosprężarek w warsztatach przy ulicy Balicka w Krakowie\nZarezerwuj termin (dzielnica Bronowice Małe, ulica Balicka)\nMożliwość nadania turbosprężarki z ulicy Balicka z paczkomatu\nTurbosprężarkę w Krakowie można wyremontować w autoryzowanych pracowniach naprawy turbin na ulicy Balicka lub przedzwonić i ustalić odbiór kurierem.\nWysyłamy turbo firmą kurierską lub przywozimy turbinę osobiście.\nCena remontu turbin zależy od stopnia uszkodzenia turbosprężarki. Test turbin nie kosztuje nic.\nNajlepiej jest turbosprężarkę dostarczyć do pracowni w Krakowie kurierem jakiego możemy dla Państwa zamówić ale naturalnie zapraszamy do wizyty osobiście w zakładzie gdzie można przyjrzeć się jak przebiega regeneracja turbiny.\nRozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki - warsztaty ul. Balicka w Krakowie, Bronowice Małe 0 złotych\nCena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych pracownie przy ul. Balicka w Krakowie, Bronowice Małe 318 złotych (netto) + części\nCena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych - warsztaty przy ul. Balicka w Krakowie, Bronowice Małe 366 złotych (netto) + części\nNaprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii - ul. Balicka w Krakowie, Bronowice Małe 163 złote (netto) + części\nKoszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) (warsztaty na ul. Balicka w Krakowie, Bronowice Małe 399 złotych do ok. 480 złotych (netto)\nWybierz typ usługiRozbiórka, sprawdzenie, wycena, ustalenie przyczyny uszkodzenia turbosprężarki - warsztaty ul. Balicka w Krakowie, Bronowice MałeCena regeneracji turbiny samochodów osobowych i dostawczych pracownie przy ul. Balicka w Krakowie, Bronowice MałeCena regeneracji turbiny samochodów ciężarowych - warsztaty przy ul. Balicka w Krakowie, Bronowice MałeNaprawa, wymiana, czyszczenie zmiennej geometrii - ul. Balicka w Krakowie, Bronowice MałeKoszt podstawowej regeneracji turbosprężarki (robocizna + części) (warsztaty na ul. Balicka w Krakowie, Bronowice MałeInne (opisz problem w komentarzu zgłoszenia)\nUlica Sadowa z Gdańska (kod pocztowy 80-001)\nUlica Cmentarna w Miejscu Piastowym (kod pocztowy 38-430)\nUlica Władysława IV, Szczytno (kod pocztowy 12-100)\nUlica Przemysłowa w Sandomierzu (kod pocztowy 26-600)\nUlica Generała Henryka Kamieńskiego (kod pocztowy 30-644) w Krakowie (kod pocztowy 31-403)\nUlica Rynek Podgórski (kod pocztowy 30-518), Kraków (kod pocztowy 31-403)\nDiagnostyka turbin pod Wojniczem (kod pocztowy 32-830)\nSerwisy Mazda z Łęcznej (kod pocztowy 21-010)\nNaprawa turbosprężarki z Powidza (kod pocztowy 62-430)\nASO Opel pod Bykowem (kod pocztowy 55-095)\nJeśli nie możesz spotkać się z kurierem w godzinach odbioru paczek, na ulicy Balicka w Krakowie jest paczkomat z którego można skorzystać aby nadać turbo do regeneracji.\nMałopolskie krakowski 31-403 Kraków Bronowice Małe Balicka KRA24A 50.081402/19.882490 Wyszukaj


Czy owulacja może się przesuwać w obie strony?. Strona 1. ForumGinekologiczne.pl – portal wiedzy o ginekologii i położnictwie\nCzy owulacja może się przesuwać w obie strony?\nTemat: Czy owulacja może się przesuwać w obie strony? (2)\nhttp://www.forumginekologiczne.pl/forum/czy-owulacja-moze-sie-przesuwac-w-obie-strony/watek/858486/1.html#p858486http://www.forumginekologiczne.pl/forum/czy-owulacja-moze-sie-przesuwac-w-obie-strony/watek/858486/1.html Czy owulacja może się przesuwać w obie strony?\nZacznę wstępem, iż nie mam regularnych cykli – w styczniu trwał 35 dni, w lutym 31 dni, w marcu 28 dni, w kwietniu 29 dni i w maju również 29 dni. Często jeżdżę po wszystkich zakątkach Polski, a wkrótce czeka mnie podróż na 300km od domu. Ledwo co skończyła mi się miesiączka.\nJako że jestem świeżo po okresie, przez zmianę klimatu może przesunąć mi się owulacja. Ale czy owulacja może przyjść wcześniej, czy może się tylko opóźnić? Czy niedojrzałe jajeczko może wyjść wcześniej i zostać zapłodnione?\nhttp://www.forumginekologiczne.pl/forum/czy-owulacja-moze-sie-przesuwac-w-obie-strony/watek/858486/1.html#p859651http://www.forumginekologiczne.pl/forum/czy-owulacja-moze-sie-przesuwac-w-obie-strony/watek/858486/1.html Czy owulacja może się przesuwać w obie strony?\nTak naprawdę owulacja może nastąpić w każdym momencie cyklu. Układ hormonalny jest tak czuły, że nawet niepozorne przyczyny mogą spowodować zawirowania i zmienić moment owulacji. Współżyjąc bez zabezpieczenia zawsze należy się liczyć z możliwością zajścia w ciążę.\nProszę o interpretację usg Ostatnia miesiączka 27.02.Test 5.04 potwierdza ciąże. USG 18.04.Według Om...\nZnaczenie produktów mlecznych w ciąży\nPozycje wertykalne wykorzystywane podczas aktywnego...\nStres matki w czasie ciąży może mieć wpływ na poziom...\nKortykosteroidy, ciąża i wady wrodzone\nUszkodzenia mózgu noworodków wynikają z infekcji a...


- Jest takie świetne ćwiczenie: dajemy chorym kartkę, i każemy im rozpisać dzień - ile na co przeznaczają czasu? Ile czasu potrzebują na sen, ile dla rodziny, ile na pracę, a ile czasu mają dla siebie? Są zaskoczeni wynikiem - rozmowa z Agnieszką Frąckowiak, wiceprezes Zarządu Stowarzyszenia Psyche Soma Polis, współkoordynatorką Akademii Walki z Rakiem, członkiem prezydium Komisji Dialogu Obywatelskiego przy Wydziale Zdrowia i Spraw Społecznych poznańskiego Urzędu Miasta.\nSylwia Sałwacka: Podczas terapii nie mówicie chorym na roku: "Głowa do góry, wszystko będzie dobrze"\nAgnieszka Frąckowiak: - Nie.\n- Bo nie wiemy, jak będzie? Bywa, że lekarz mówi pacjentowi: będzie dobrze, a potem jest bardzo źle. Bywa też odwrotnie. To, co słyszymy wpływa na naszą psychikę. Może zniszczyć nadzieję, złamać. To jak podchodzimy do choroby, może znacząco wpłynąć na proces zdrowienia\nMy działamy więc inaczej.\n- Uczymy racjonalnego myślenia. Nie mamy wpływu na to, że zachorowaliśmy. Już tego nie zmienimy. Możemy jednak wyzdrowieć. Jeśli się to nam nie uda, to nie znaczy, że przegraliśmy. Zrobiliśmy wszystko, co możliwe w naszej mocy.\nLeczenie farmakologiczne to zadanie lekarza. My leczymy duszę i głowę.\n- Trudne, ale mamy doskonałe środki i narzędzia psychologiczne, dzięki którym pacjent przestaje myśleć destrukcyjnie, i zaczyna sensownie patrzeć na swoją sytuację.\nW psychoonkologii fundamentem jest holistyczne podejście do pacjenta. Choroba onkologiczna wpływa na wiele aspektów naszego życia. Chorują całe rodziny - partnerzy, dzieci, znajomi, koledzy z pracy, sąsiedzi.\nChoroba wyrzuca nas z wielu ról - zawodowych, rodzinnych, społecznych. Przestajemy być matką, żoną, szefową, atrakcyjną kobietą, a stajemy się "osobą chorą". Chory najczęściej musi przerwać pracę, a czasem ją bezpowrotnie stracić. Po chemioterapii - o czym rzadko się mówi - chorzy mają problemy np. z brakiem koncentracji. Jedna z naszych pacjentek, zanim zachorowała na raka, była świetną korektorką w wydawnictwie. Po chorobie nie była już w stanie skupić swojej uwagi na sprawdzaniu tekstu, nie była w stanie wychwycić błędów, literówek, i musiała zrezygnować z zawodu. Dla osób, które tak jak ona wcześniej były niezależne, przebojowe, to ogromny problem.\nRak to choroba przewlekła, bardzo często również śmiertelna. Pacjentom towarzyszy często do końca życia ogromny stres i lęk. Ta chora zmienia nas nie tylko psychicznie, ale i fizycznie. Dlatego pomoc psychologa to często za mało. Chorym najczęściej pomaga cały sztab specjalistów.\nKto jest w tym sztabie?\n- Psycholog jest w stanie nauczyć chorego np. jak radzić sobie ze stresem. Stres z jednej strony jest w chorobie onkologicznej ogromny, ale z drugiej strony motywuje nas do działania i pobudza. W terapii wykorzystujemy między innymi świetne ćwiczenia osiągania stanu koherencji. Zaczyna się od wzięcia dwóch głębokich oddechów... A potem skupiamy się na biciu naszego serca. Świetne ćwiczenie. Sama byłam zaskoczona, jak trudno świadomie oddycha się "pełnym sercem".\nChorzy często mają zaburzone relacje z bliskimi, które choroba jeszcze potęguje. Podpowiadamy, jak poprawić te relacje. Albo jak podnieść swoją samoocenę. To trudne, jeśli człowiek wygląda źle i choroba zmienia nas nie do poznania. Dlatego w naszym teamie jest wizażystka, która uczy kobiety np. po chemioterapii jak się malować, jak "zrobić" sobie brwi, jak "oko", i stylistka - która z kolei radzi, jak się ubrać, jaki kolor garderoby dobrać do karnacji, która też zmienia się w czasie choroby.\nJest też dietetyk, nauczyciel jogi. Ich zadaniem jest także podniesienie komfortu życia pacjenta.\nPo takiej terapii ludzie inaczej funkcjonują, inaczej myślą.\n- To bardzo indywidualna sprawa. Są osoby, które w ogóle nie potrzebują terapii.\nMoże tak tylko twierdzą?\n- Nie, bo znajdują w sobie tyle siły, by poradzić sobie z chorobą w pojedynkę. Najczęściej to ludzie młodzi, aktywni, nastawieni zadaniowo: "chcę wyzdrowieć". Takie osoby często dopiero po wyjściu z choroby po kilku latach przyznają: "Kurczę, chyba nie jest z moją psychiką wszystko dobrze". Kiedy schodzi z nas to całe napięcie związane z chorobą, przychodzi np. lęk przed powrotem choroby. Albo wraca wyparta kiedyś trauma. Wtedy ludzie szukają pomocy.\nWarto też wspomnieć, że są chorzy, których mocno wspiera rodzina i przyjaciele, i to czasami wystarczy.\nLudzie często dzwonią do was po pomoc?\n- Tak, choć często starają się wyręczyć ich w tym rodziny. Pytam wtedy: "A dlaczego pani chora siostra sama nie zadzwoni do nas?" "A bo ona nie chce tu przyjść" - słyszę.\nInicjatywa jest bardzo ważna. Ta "gotowość", to pierwszy krok. Często chorzy zapisani na terapię przez osoby trzecie po prostu się na nią nie stawiają, po prostu nie chcą pomocy. Oczywiście, bywa, że chory jest w depresji, i wtedy ktoś za niego musi podjąć decyzję. Jeśli pacjent nie chce od nas pomocy, nie możemy go do tego zmuszać.\nBywa też, że bliscy chorego bardziej potrzebują pomocy niż on sam.\n- Tak, bo chory np. zrzuca wszystko na rodzinę. Wtedy pomagamy rodzinie, która jest w rozsypce.\nJak pomaga się rodzinie?\n- Czasem proponujemy terapię małżeńską albo partnerską. Ale mamy też terapię grupową dla członków rodzin chorych. Uczymy ich na przykład, jak mają zadbać o siebie, bo bez tego nie można efektywnie pomagać. W czasie choroby wychodzą na światło dzienne pewne mechanizmy funkcjonowania w rodzinie, te dobre i te gorsze, nad którymi można pracować. Urazy, zdrady, niezałatwione konflikty, wyrzuty sumienia.\nRodziny często popełniają błąd bezgranicznie podporządkowując się chorującym: "Nie pójdę do kina, bo przecież nie zostawię męża w takim stanie samego w domu!". A jak już idziemy to tego kina, to cały czas myślimy, co tam się w tym domu dzieje? Ludzie opiekując się chorymi często rezygnują z własnego życia. Uważają, że nie mają do niego prawa, bo sytuacja jest nadzwyczajna. Czują, że to nie w porządku: "Ja się śmieję, a on umiera". No i co inni sobie o mnie teraz pomyślą?\nDlatego w czasie terapii uczymy ludzi na nowo śmiać się. Bardzo często z sali w naszym ośrodku słuchać gromki śmiech. Śmiech oczyszcza atmosferę. Śmieją się też chorzy. Nie chodzi o to, by wypierać trudne tematy, bo o wszystkim trzeba rozmawiać, chodzi tylko o to, żeby lepiej sobie radzić z chorobą.\nZresztą jest coś takiego, jak błogosławieństwo choroby...\n- To właśnie choroba najczęściej przestawia nas na inne, często lepsze tory. Ludzie przewartościowują swoje życie, i bardzo świadomie wykorzystują czas, który im pozostał. Skupiają się na tym, co zrobić dobrego dla siebie, jak przeżyć dobrze tę resztę życia?\nNiektórzy robią prawdziwą rewoltę. Jedna z naszych pacjentek - poważna urzędniczka - zaczęła skakać na spadochronie. Wcześniej zmieniła zawód i zapisała się na kolejne studia. Twierdziła, że wcześniej nigdy by się na to nie zdobyła, bo nie miałaby siły.\nMieliśmy pacjentkę - lekarkę, która bardzo dużo pracowała, zanim zachorowała. Po chorobie wróciła do swoich ról: matki, żony, lekarki. Ale przestała być w nich już taka perfekcyjna. Przed chorobą nie miała nigdy czasu dla siebie, teraz niech się wali, niech się pali - nieważne czy dom jest wysprzątany, a obiad dwudaniowy - najważniejsze jest, by w ciągu dnia znaleźć co najmniej godzinę dla siebie.\nZa wszelką cenę staramy się być najlepsi we wszystkim, spełniać oczekiwania i pędzimy przez to życie. Nie potrafimy świadomie wybierać, odpuścić sobie, a nawet przegrać. Na zajęciach uczymy ludzi chwytać chwile.\n- Jest takie świetne ćwiczenie. Każemy chorym na kartce rozpisać dzień. Ile na co przeznaczają czasu? Ile czasu potrzebuje na sen, ile dla rodziny, ile na pracę, a ile czasu mają tylko dla siebie.\nPotem pytamy o te proporcje. I wszyscy mówią, że są one zaburzone, że coś w nich nie gra. Niektórzy są zaskoczeni, że właśnie tak wygląda ich życie.\n- Czasem pacjentom pomaga kilka konsultacji, najczęściej jednak terapia trwa około trzech miesięcy. Wiele zależy od stanu pacjenta, od tego, czy nie ma innych zaburzeń osobowości, czy nie chorował na depresję i inne choroby przewlekłe.\nAle warsztaty psychoedukacyjne polecamy też ludziom zdrowym. Pokazujemy na nich, jak można lepiej radzić sobie ze stresem i trudnymi emocjami oraz jak ważne jest dbanie o siebie, w aspekcie psychiki, ciała i relacji społecznych. To rodzaj prewencji.


Zagórz Klimatyzacja, wentylacja. Montaż i serwis - Carline\nZagórz - klimatyzacja, wentylacja. Montaż i serwis\nStrona Główna > Gdzie wykonujemy usługi klimatyzacji i wentylacji > Podkarpackie – klimatyzacja, wentylacja. Montaż i serwis > Zagórz – klimatyzacja, wentylacja. Montaż i serwis\nZagórz - montaż klimatyzacji\nZagórz montaż klimatyzacji w firmie z Carline!\nZagórz montaż klimatyzacji w domu i mieszkaniu z Carline!\nMontaż klimatyzacji Zagórz? Zespół Carline gwarantuje kompletny montaż klimatyzacji do domu i do mieszkania oparty na systemach Split lub Multi Split oraz pewną, trwałą realizację każdego zlecenia.\nZagórz Montaż wentylacji\nZagórz montaż wentylacji w firmie z Carline!\nZagórz montaż wentylacji w domu i mieszkaniu z Carline!\nZapewniamy bezpłatną wizję lokalną, doradztwo oraz dobór, a także montaż odpowiednich urządzeń dedykowanych wentylacji domowej. Każde zlecenie jest realizowane indywidualnie zgodnie z oczekiwaniami naszych Klientów. Montaż wentylacji Zagórz? Skorzystaj z usług Zespołu Carline!


Pilzno wyniki, rezultaty, terminarze, Sparta Praga - Pilzno na żywo - Piłka nożna, Czechy\nPiłka nożna: Pilzno wyniki, rezultaty, terminarze\nPOMOC: Jesteś na stronie Pilzno - wyniki -Piłka nożna/Czechy. FlashScore.pl oferuje rezultaty, tabele i szczegóły meczów zespołu - Pilzno. Oprócz wyników zespołu - Pilzno możesz śledzić ponad 5000+ rozgrywek z więcej niż 30 sportów na całym świecie na FlashScore.pl. Pilzno – serwis wyników w czasie rzeczywistym aktualizowany na bieżąco.\nNastępne mecze: 12.05. Sparta Praga - Pilzno, 16.05. Pardubice - Pilzno, 20.05. Pilzno - Slavia Praga


Oscary 2018. Kursy bukmacherskie i najwięksi faworyci | Bonusy bukmacherskie\nLegalni bukmacherzy-Bukmacherzy w Polsce-Oscary 2018. Kursy bukmacherskie i najwięksi faworyci\nW nocy z niedzieli na poniedziałek poznamy tegorocznych zdobywców Oscarów. Kto w 2018 roku ma największe szanse na zgarnięcie najważniejszej nagrody filmowej naszego globu?\nOscary 2018 – kiedy?\nGala rozdania Oscarów rozpocznie się w nocy z 4 na 5 marca. Transmisję z uroczystości będzie można oglądać zarówno w polskiej telewizji, jak i przez internet. Tegoroczne wydarzenie będzie szczególne, gdyż odbędzie się w 90. rocznicę rozdania pierwszych nagród filmowych.\nNa razie wiadomo, że specjalnego Oscara otrzyma Alejandro G. Inarritu za produkcję „Carne y Arena”. Laureatów 24 kategorii poznamy dzisiaj w nocy, ale mimo że oficjalne wyniki są objęte ścisłą tajemnicą, bukmacherzy nie mają wątpliwości, kto należy do największych faworytów.\nKto zdobędzie Oscary w tym roku?\nKursy na Oscary 2018 (eFortuna.pl)\nFaworyci do Oscarów 2018 to przede wszystkim „Three Billboards Outside Ebbing” za najlepszy film roku, Guillermo del Toro wśród reżyserów oraz Gary Oldman w kategorii aktorów pierwszoplanowych. Aktualne kursy na Oscary 2018 znajdziecie na stronie legalnego bukmachera na www.eFortuna.pl. Należy pamiętać, że obstawianie zakładów na to wydarzenie możliwe jest tylko w przypadku posiadania konta bukmacherskiego. Rejestracja profilu gracza jest darmowa i odbywa się całkowicie online.\nGdzie typować Oscary 2018?\nOfertę na tegoroczną galę znajdziecie niemal we wszystkich legalnych bukmacherach w Polsce. Do grania nie są wymagane żadne kody bonusowe oraz specjalne hasła. Wystarczy zalogować się na swoje konto, wybrać faworytów i stawkę. Im wyższy kurs na dany typ, tym mniejsze prawdopodobieństwo ostatecznego sukcesu. Pamiętajmy jednak, że Oscary rządzą się swoimi prawami i zdarzają się niespodzianki.\nOto pełna lista nominowanych do tegorocznych Oscarów w wybranych kategoriach. Pamiętajmy, że teoretycznie każda z tych propozycji ma takie same szanse na zwycięstwo, chociaż wiadomo, jak dokładnie wygląda to w praktyce.\nTimothee Chalamet – „Tamte dni, tamte noce”\nDaniel Day-Lewis – „Nić widmo”\nDaniel Kaluuya – „Uciekaj!”\nDenzel Washington – „Roman J. Israel, Esq”\nSally Hawkins – „Kształt wody”\nMargot Robbie – „Jestem najlepsza. Ja, Tonya”\nMeryl Streep – „Czwarta władza”\nChristopher Nolan – „Dunkierka”\nJordan Peele – „Uciekaj!”\n„Kong: Wyspa Czaszki”\nMighty River – „Mudbound”\nMystery of Love – „Tamte noce, tamte dni”\nRemember me – „Coco”\nStand Up For Something – „Marshall”\nKursy na poszczególne typy cały czas ulegają zmianom i wahaniom. Aktualną ofertę na Oscary 2018 znajdziecie, między innymi, w portalu www.LvBET.pl!\nLV BET zezwolenie Ministerstwa Finansów PS4.6831.9.2016.EQK.\nefortuna fortuna fortuna legalny bukmacher legalni bukmacherzy legalny bukmacher lvbet lvbet bukmacher legalny Oscary Oscary 2018 zakłady bukmacherskie 2018


Z książką w świat przygody, wartości i wiedzy - Wiadomości lokalneWiadomości lokalne\n← Wypadek drogowy w Słupi pod Kępnem\nPowiatowo-Gminne-Parafialne Dożynki w Lututowie →\nZ książką w świat przygody, wartości i wiedzy\nW Gminnej Bibliotece Publicznej w Trzcinicy odbywają się wakacyjne zajęcia edukacyjno-kulturalne dla dzieci przeprowadzane w ramach projektu „Z książką w świat przygody, wartości i wiedzy” realizowanego w ramach programu Partnerstwo dla książki.\nBiblioteka realizuje warsztaty dla dzieci oparte na autorskich scenariuszach dyrektor biblioteki – Renaty Gość oraz bibliotekarza – Agnieszki Kałki. Podczas spotkań dzieci wysłuchują opowiadania, na podstawie którego przeprowadzany jest quiz literacki z nagrodami książkowymi. Następnym punktem spotkania są zajęcia manualne z wykorzystaniem różnych technik plastycznych. Do tej pory czytelników odwiedziła sekretarz Gminy Trzcinica – Renata Ciemny, która przeczytała dzieciom opowiadanie pt. „O Smoku Wawelskim i szewcu Skubie” ze zbioru „Księga bajek polskich”.\nKolejnym gościem był ks. kanonik Wiesław Cieplik – proboszcz Parafii w Trzcinicy, który przeczytał baśń „O dwunastu braciach miesiącach” ze zbioru „Księga bajek polskich”. Natomiast 9 sierpnia, bajkę Paulette Bourgeois i Brendy Clark „Franklin idzie do szpitala” przeczytała uczestnikom spotkania pielęgniarka Ewa Ozdoba. Po zapoznaniu się z tekstem literackim przeprowadzone zostały quizy i konkursy literackie, a wszyscy zwycięzcy otrzymali nagrody książkowe.\nDo tej pory dzieci tworzyły wspaniałe obrazy nawiązujące do folkloru i tradycji, z kolorowego papieru wyczarowywały piękne zamki i smoki, jak również tworzyły z panią pielęgniarką kwiatki i kartki dla chorych dzieci z wrocławskiego szpitala.\nPodczas zajęć dzieci rozwijają swoje umiejętności manualne poprzez zróżnicowane zadania z użyciem dużego wachlarza technik plastycznych: tworzenie z masy solnej, z plasteliny i różnych materiałów dekoracyjnych: farb, pasteli, pisaków, kredek, brokatów, ozdobnych kryształków, piórek, patyczków kosmetycznych, kredy chodnikowej, wyklejanie kaszką manną, watą, filcem. Warsztaty te dodatkowo pobudzają wyobraźnię i kreatywność, zachęcają do twórczego myślenia i ekspresji oraz kształtują wrażliwość estetyczną. Zajęcia są wzbogacone o elementy biblioterapii. Dzięki uczestnictwu w nich, dzieci uczą się samodzielności, ale także pracy grupowej.\nWszystkie prace, będące pokłosiem warsztatów artystycznych, można było oglądać na wystawie w Gminnej Bibliotece Publicznej w Trzcinicy.\nZadanie jest realizowane w ramach programu: „Partnerstwo dla książki” i zostało dofinansowane ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.


The Captains Table, Gold Coast - recenzje restauracji - TripAdvisor\nGold Coast OSTATNIO PRZEGLĄDANE Brak wyników wyszukiwania DOŁĄCZw:Wyszukaj Informacje o lokalizacji Gold CoastHoteleRestauracjeAtrakcjeLotyLinie lotniczeNajlepsze w 2017Centrum pomocyZaloguj się Dołącz Podróże Przeglądaj\nPołudniowy Pacyfik Australia Queensland Gold Coast Gold Coast Restauracje The Captains Table\n26 Orchid Ave, Gold Coast, Queensland 4217, Australia+61 7 5531 5766+ Dodaj witrynę\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 3,0 Liczba recenzji: 7Doskonałe28%B. dobre14%Średnie14%Złe0%Okropne44%Godziny otwarcia restauracji Zamknięte KUCHNIE Owoce morza OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 26 Orchid Ave, Gold Coast, Queensland 4217, AustraliaWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy jest to włoska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy jest to śródziemnomorska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy jest to restauracja specjalizująca się w stekach? Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia dla dzieci?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można dokonać rezerwacji?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można zjeść brunch?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje udogodnienia dla osób niepełnosprawnych?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegetarian?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia dla rodzin?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki bezglutenowe?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Recenzje (7)Oceny podróżnych Doskonałe0B. dobre1Średnie0Złe0Okropne1Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (2)angielski (7)Język polski (2)angielski (7)Zobacz opinie podróżnych: Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieMuru_KLKuala Lumpur, Malezja4340Zrecenzowano 28 lutego 2012 Kolację w WalentynkiWięcej\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieJafdipSandgate4223Zrecenzowano 26 września 2010 Jedzenie już nie warto czekaćWięcej\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeCosta D'oro Italian Restaurant & PizzeriaLiczba recenzji: 574 w odległości 0,01 km House of BrewsLiczba recenzji: 277 w odległości 0,1 km Stairwell CoffeeLiczba recenzji: 64 w odległości 0,11 km Samurais ParadiseLiczba recenzji: 182 w odległości 0,07 km Pobliskie atrakcjeInfinity AttractionLiczba recenzji: 1 645 w odległości 0,14 km Chevron Renaissance Shopping CentreLiczba recenzji: 205 w odległości 0,16 km Soul BoardwalkLiczba recenzji: 37 w odległości 0,16 km Whales in Paradise - Gold Coast Whale Watching Pty LtdLiczba recenzji: 595 w odległości 0,17 km Informacje o restauracji Kuchnia\n26 Orchid Ave, Gold Coast, Queensland 4217, Australia Lokalizacja:


evoEnergy Fotowoltaika i Pompy Ciepła - Magazyn Energii\nPrzechowuj wyprodukowaną energię elektryczną\nw swojej domowej baterii\nNiezależność od elektrowni\n– zawsze masz swój zapas\nBateria Domowa™ NAATU służy do magazynowania energii wyprodukowanej przez domową instalację fotowoltaiczną. Takie rozwiązanie ma wiele zalet opisanych poniżej.\nSama bateria jest eleganckim ozdobnikiem Twojego domu: może być instalowana na zewnątrz jak i wewnątrz domu, ma postać nowoczesnej bryły wykonanej ze stalii lub aluminium z dyskretnym LEDowym podświetleniem.\nNAATU to w pełni polski produkt o rekordowo niskiej wadze 108 kg. Niezawodny i elegancki.\nMoc ciągła PV i ESS\nMoc chwilowa (10s)\nNapięcie AC (Nominalne)\nNiezrównoważenie obciążenia faz (max)\nIlość cykli smart BMS\nSymulacja awarii elektrowni:\ndom z magazynem energii\nod dostaw prądu\nEnergia, którą produkujesz trafia najpierw do baterii, dopiero nadwyżka energii trafia do sieci energetycznej operatora.\nW przypadku awarii operatora korzystasz z zapasu z Twojej baterii – awaria Cię nie dotyczy i nie interesuje.\nW przypadku instalacji fotowoltaicznej bez magazynu energii wyprodukowana przez Ciebie energia trafia zawsze najpierw do elektrowni, od której znowu pobierasz energię, którą aktualnie potrzebujesz. W przypadku awarii nie jesteś w stanie korzystać z energii.\nW domu bez magazynu energii musisz odkupić energię od elektrowni gdy chcesz z niej skorzystać np. w wieczorem, gdy Twoja instalacja nie pracuje. Za jednostkę energii zapłacisz więcej o ok. 20% niż za jednostkę energii którą wcześniej sprzedałeś elektrowni w ramach nadprodukcji w ciągu dnia.\nMagazyn energii pozwala Ci korzystać w dowolnym momencie z Twojej energii wyprodukowanej w ciągu dnia – nie tracisz na pośrednictwie elektrowni.\ndom bez magazynu energii\nDomowy magazyn energii składa się z modułów bateryjnych NMC niemieckiej firmy BMZ posiadających certyfikaty UL 1642 i UL 62133. Wszystkie baterie posiadają:\nTesty żywotności i znisczeniowe przeprowadzonew laboratoriach BMZ\nNowoczesna aplikacja pozwoli Ci w łatwy sposób sprawdzać co się dzieje z Twoim magazynem energii: jaki jest poziom naładowania, ile energii przyjął, ile zostało użyte.\nNowoczesne algorytmy poinformują Cię nawet o nadciągającej burzy i przygotowanych rezerwach energii na wypadek awarii elektrowni.\nWymieniaj się energią\nz sąsiadami – zostań\nWłącz swój dom do wirtualnej elektrowni i oszczędzaj na korzystniejszym gospodarowaniem energią w mikroskali: pobieraj energię od sąsiadów gdy jej potrzebujesz, oddawaj swoją nadprodukcję korzystniej niż do operatora energetycznego.\nUsługa będzie dostępna od 2023 roku.\nwtedy gdy jest tania\nTwoim sąsiadom, w korzystnej cenie\nto co wyprodukujesz albo kupisz tanio\nJuż od 2023 r.:\nIlość domowych sieci fotowoltaicznych zmieniła sposób funkcjonowania klasycznych operatorów energetycznych – muszą przyjmować i magazynować coraz większe nadprodukcje z domowych instalacji co przeciąża ich infrastrukturę.Rozwiązaniem tego problemu będą prywatne magazyny energii które przyjmą na siebie część zadań związanych z magazynowaniem energii i odciążaniem sieci energetycznych – oczywiście nie za darmo!\nRozwiązaniem tego problemu będą prywatne magazyny energii które przyjmą na siebie część zadań związanych z magazynowaniem energii i odciążaniem sieci energetycznych – oczywiście nie za darmo!\nZarobisz dodatkowo 2000-3000 zł rocznie w ramach usługi DSR – dobrowolnego i czasowego obniżenia zużycia energii elektrycznej lub przesunięcia w czasie jej poboru na polecenie operatora energetycznego (Twój domowy magazyn energii umożliwi Ci takie działanie).\nWybierz kolor, który do Ciebie pasuje\ni przygotuj się na przyszłość


Jak sprawić by nauka języka angielskiego była przyjemna | Dziennikarstwo Obywatelskie\nJęzyk angielski jest obecnie najbardziej popularnym i najbardziej przydatnym językiem na świecie zarówno w pracy jak i w życiu codziennym. Jako, iż jest to język uniwersalny, w którym z dużym prawdopodobieństwem będziemy się mogli porozumieć praktycznie w każdym zakątku świata warto go znać. Tradycyjne metody nauki języków obcych, rozpowszechniane w szkołach sprawiły jednak, że nie każdy z nas ma motywację do nauki tego języka, a część osób uważa ją za męczarnię. Czy jednak tak musi być? Czy można sprawić by nauka języka angielskiego była przyjemnością?\nOczywiście, że tak! I wcale nie trzeba tu posiadać żadnych specjalistycznych umiejętności czy predyspozycji. Wystarczy zmienić podejście do nauki i sposób przyswajania wiedzy. Poniżej podaję wskazówki co zrobić, by przyswoić angielski szybko, skutecznie i z uśmiechem na twarzy.\n1. Nastaw się pozytywnie do nauki\nWiele sławnych osób, które osiągnęły w swoim życiu sukces mówi o tym, że najważniejsze w drodze na szczyt było pozytywne myślenie. Jeśli więc naprawdę chcesz nauczyć się angielskiego uwierz w to, że jesteś w stanie to zrobić, że możesz biegle władać tym językiem jeśli tylko będziesz chciał.\n2. Zacznij od nauki tego, co cię interesuje.\nChyba nic nie potrafi tak zniechęcić do nauki niż przyswajanie wiadomości, które kompletnie cię nie interesują. Żeby złapać przysłowiowego ,,bakcyla” do nauki angielskiego zacznij więc od pogłębiania wiedzy z dziedzin, które kochasz, tyle że zamiast w języku ojczystym w angielskim. Jeśli uwielbiasz oglądać filmy obejrzyj te, które cię ciekawią po angielsku- nie włączaj napisów. Jeśli lubisz danego wokalistę lub zespół anglojęzyczny wydrukuj tekst, spróbuj zrozumieć o czym jest mowa w piosence, powtarzaj całe frazy. A może uwielbiasz czytać książki? Świetnie! Zdobądź egzemplarz ulubionej publikacji w wersji anglojęzycznej, czytaj czasopisma w języku angielskim oraz artykuły na zagranicznych stronach internetowych, ucz się cytatów i wierszy w obcym języku, zaglądaj na internetowy portal szkoleniowy.\n3. Uruchom swoją wyobraźnię\nJeśli perspektywa pamięciowej nauki wielu tysięcy słówek nie jest dla ciebie atrakcyjna spróbuj wspomóc naukę swoją wyobraźnią. Bardzo przyjemną i niezwykle skuteczną metodą przyswajania słówek w obcym języków jest ta polegająca na kojarzeniu znaczenia obcych słówek z polskimi odpowiednikami. W przypadku słówek, przy których tego typu skojarzenia nie są możliwe, warto wymyślić historię z nimi związaną, w której będziesz brał udział. Za każdym razem kiedy będziesz chciał przypomnieć sobie dane słówko na pewno przyjdzie ci na myśl owa historia i wtedy z łatwością skojarzysz konkretne słówko. Wyrazy, które będą sprawić ci największą trudność możesz ponadto zapisywać na kolorowych karteczkach i przyklejać w różnych miejscach w domu np. na lutrze czy nad biurkiem, byś w ciągu dnia mimochodem na nie zerkał.\n4. Nawiąż kontakt z obcokrajowcami\nW Internecie możesz spotkać ludzi z całego świata, także Anglików. Bezpośredni kontakt czy to droga mailową, poprzez portale społecznościowe czy Skype jest nieoceniony. Dzięki niemu twój angielski stanie się żywym narzędziem komunikacji, poćwiczysz akcent, gramatykę czy czytanie ze zrozumieniem. Ponadto nie bój się pisać komentarzy na blogach anglojęzycznych czy forach internetowych, bo to też jest dla ciebie swoisty trening! Dzięki temu poznasz nowych ludzi i podszlifujesz język, a dodatkowo przełamiesz strach przed używaniem języka.\nZapewne pierwszy raz oglądając CNN czy słuchając BBC nie zrozumiesz wszystkiego, być może nic nie zrozumiesz, ale nie zrażaj się, uwierz, że to biegłość przyjdzie z czasem. W nauce języka obcego bardzo ważna jest regularność i powtarzanie zdobytej wiedzy. Lepszym rozwiązaniem jest codzienna nauka języka nawet piętnaście minut niż jednorazowa nauka przez kilka godzin. Otaczając się językiem w swoim życiu codziennym zdecydowanie szybciej i przyjemniej, niejako mimochodem nauczysz się angielskiego bez wielogodzinnego siedzenia nad książkami czy ze słownikiem w ręku. Nawet w pół roku, korzystając z powyższych rad jesteś w stanie nauczyć się solidnych podstaw języka angielskiego i przejść do poziomu zaawansowanego. Na pewno warto spróbować, gdyż korzyści z nauki języka angielskiego będziesz mógł odkrywać codziennie, na każdym kroku: na rozmowie kwalifikacyjnej, na wyjeździe wakacyjnym, podczas korzystania z programów komputerowych, obsłudze nowoczesnego sprzętu. Dzięki znajomości języka angielskiego będziesz mógł ponadto zapoznać się wcześniej z różnymi materiałami anglojęzycznymi, nie czekając na tłumaczenie w języku polskim, które skądinąd może nigdy nie nastąpić.\n« Propozycje na remont domu\nFotografia ślubna na czasie »\nTagi artykułu: język angielski, metody nauki, nauka języków obcych


Znamy autora zwycięskiej nominacji! | Pomorze Zachodnie\nOd wielu lat jestem gościem tego cudownego Campingu i obserwuje nieustanny jego rozwój. Właściciele dokładają wszelkich starań, aby uprzyjemnić pobyt turystów na ich ośrodku. Poprzez animacje, zabawy z dziećmi, koncerty i szeroką gamę programów rozrywkowych serwowanych w sezonie stali się w moich oczach jednym z najatrakcyjniejszych ośrodków w Polsce, a może i w Europie. Co roku widzę zwiększającą się liczbę turystów z Niemiec, Czech i krajów skandynawskich. Nie ma się co dziwić, gdyż ciągłe inwestycje w zaplecze sanitarne – dwa piękne, nowe sanitariaty, wyremontowane drogi dojazdowe, place zabaw dla dzieci, gastronomia na bardzo wysokim poziomie, a przy tym piękno otaczającej przyrody powodują że rok rocznie liczba odwiedzających to miejsce turystów rośnie. Tak właśnie głosi się dobre imię naszego regionu w całej Europie. Z kopciuszka do pięknej księżniczki tak można opisać rozwój tej firmy w ciągu ostatnich 5 lat. Tego nie można opisać to trzeba zobaczyć na własne oczy. Dlatego właśnie nominuje Camping Tramp do tej nagrody! Pozdrawiam Teresa.\nTagi: Konkurs Gospodarczy nominacje


5 Naturalnych środków na przeziębienie i grypę - bioorganic.com.pl\nStrona główna 5 Naturalnych środków na przeziębienie i grypę\nOstatecznym celem The LifeCo jest pomóc nam stać się najwyższą formą samych siebie; szczęśliwą, zdrową i zrównoważoną. Kiedy jednak zachorujemy, mamy tendencję do tego, że czujemy się najubożsi, słabi, a nawet możemy czuć się zagubieni. Ten artykuł będzie mówił o tym, jak zapobiegać przeziębieniu lub grypie i jak o nie dbać. Po pierwsze, zanurkujmy głębiej w to, czym jest zwykłe przeziębienie i grypa.\nCo powoduje zwykłe przeziębienie i grypę?\nPrzeziębienie nazywane jest również "Rhinovirusem" i może być przenoszone przez kaszel, kichanie, a nawet mowę zakażonej osoby (Common Cold - Symptoms and Causes). Wchodzi ono do organizmu przez usta, oczy lub nos.\nPowszechne objawy przeziębienia obejmują:\nWiększość ludzi wraca do zdrowia po przeziębieniu w ciągu tygodnia do 10 dni (Zdrowie, 2020).\nGłówną różnicą między objawami przeziębienia a grypy jest to, że grypa częściej zawiera gorączkę. Gorączka może wynosić 100 stopni Fahrenheita (lub więcej) i utrzymywać się przez 3-5 dni. Skrajne zmęczenie związane z grypą może utrzymywać się przez tygodnie. Objawy przeziębienia są na ogół łagodniejsze i utrzymują się przez około 1 tydzień.\n5 Naturalne środki zaradcze na zimno\nKiedy mamy przeziębienie lub grypę i czujemy się nieszczęśliwi z powodu objawów, nie można się powstrzymać od przyjmowania leków przeciwbólowych, aby poczuć ulgę od objawów przeziębienia, ale należy pomyśleć dwa razy! Zmniejszenie ilości obcych substancji chemicznych i toksyn w naszym organizmie jest niezbędne dla naszego dobrego samopoczucia. Składniki takie jak acetaminofen znajdujące się w lekach przeciwbólowych i reduktorach gorączki, takich jak Tylenol, mogą być bardzo szkodliwe dla naszej wątroby (ograniczona wiedza na temat acetaminofenu u pacjentów z chorobami wątroby, 2016) i mogą osłabić nasz system odpornościowy.\nNaturalne leki nie tylko pomagają łagodzić objawy przeziębienia, ale także wzmacniają naszą odporność. Nasz układ odpornościowy może być ważnym czynnikiem wpływającym na ocenę naszego ryzyka skażenia (Goldrick, 2004). Jednak detoksykacja organizmu może pomóc w oczyszczeniu organizmu z toksyn, które w pierwszej kolejności powodują gromadzenie się wirusa. Im szybciej pozbędziesz się szkodliwej substancji z organizmu, tym szybciej staniesz się lepszy.\n1) W jaki sposób detoksykacja może pomóc w zapobieganiu przeziębieniu/płukaniu\nNawet jeśli możemy zwalczyć przeziębienie lub grypę, może to spowodować, że będziesz tęsknił za szkołą, pracą, czasem spędzonym z przyjaciółmi/rodziną i innymi. Więc jak detoksykacja ciała może ci pomóc? Cóż, po pierwsze, może pomóc w zapobieganiu grypie! Detoksykacja może doprowadzić do tego, że ciało będzie zdrowsze, a system odpornościowy silniejszy. Jeśli już masz grypę, może pomóc pozbyć się wirusa z organizmu znacznie szybciej.\nDetoksykacja może być również stosowana w celu zmniejszenia wpływu leków stosowanych podczas przeziębienia/krzepnięcia, tak aby nie osłabić układu odpornościowego. Oprócz przeprowadzenia detoksykacji, można rozważyć następujące opcje:\nBadania naukowe wykazują, że probiotyki wydają się poprawiać odpowiedź immunologiczną organizmu (Li, 2017). To z kolei pomaga organizmowi lepiej przygotować się do walki z niektórymi infekcjami, w tym z przeziębieniem. Dlatego regularne przyjmowanie probiotyków uzupełniających lub pochodzących z żywności może zmniejszyć szanse na przeziębienie (Rerksuppaphol & Rerksuppaphol, 2012).\nDodatkowo, jeśli złapiesz przeziębienie, probiotyki mogą pomóc zmniejszyć nasilenie objawów i skrócić czas ich trwania.\n3) Ekstrakt z kurkuminy i suplement z kurkuminy + selen\nBadania wykazały, że selen jest niezbędnym minerałem śladowym posiadającym silne funkcje antyoksydacyjne. Selen jest również zgłaszany jako skuteczny sposób zapobiegania toksykozie poprzez zapobieganie oksydacyjnym uszkodzeniom wątroby (Beazley i in., 1999).\nKurkumina jest głównym składnikiem aktywnym kurkuminy. Kurkumina jest kolejnym ważnym czynnikiem żywieniowym w walce z toksykozą i szeroko rozpowszechnionym przeciwutleniaczem, czynnikiem antyrakotwórczym. Kurkumina hamuje powstawanie izoenzymów cytochromowych, a tym samym zmniejsza powstawanie toksycznych metabolitów. W badaniu przeglądowym wykazano, że kurkumina i selen zmniejszają objawy toksyczności u zwierząt (Limaye i in., 2018).\n4) Glutation i suplement selenowy\nBadanie oceniające wpływ organicznej suplementacji selenem na aktywność peroksydazy glutationowej (GPx) wykazało, że organiczna suplementacja selenem wytworzyła znacząco zwiększony poziom aktywności GPx w osoczu, erytrocycie i płytkach krwi osób uzupełnianych (Li i in., 2020). Wykazano, że glutation redukuje stres oksydacyjny i stwierdzono, że poprawia stan skóry, takich jak łuszczyca (Perricone, 2004), zmniejszenie uszkodzenia komórek w alkoholowych i bezalkoholowych chorób wątroby tłuszczowej (peroksydacja lipidów i peroksydaza glutationowa w wątrobie szczurów karmionych cholesterolem, 2009), zmniejsza objawy choroby Parkinsona (Perry et al., 1982) i pomóc w walce z chorobami autoimmunologicznymi (Perricone et al., 2009).\n5) Suplementy multiwitaminowe i witamina C\nJedzenie żywej, roślinnej diety jest gęste w składniki odżywcze z naturalnie występującymi witaminami i minerałami. Dla osób z dietą zachodnią, lub dietą niższą w owocach i warzywach, zalecane są dodatkowe multiwitaminy. Dzieje się tak, ponieważ witaminy i minerały, oprócz wielu innych funkcji, mogą wspomagać układ odpornościowy.\nSpożywanie zrównoważonej diety dostarczy niezbędnych minerałów i witamin. Na przykład, witamina E, znana jako "witamina antyoksydacyjna" (wraz z witaminą C), może powstrzymać Cię przed otrzymaniem jej. W jednorocznych badaniach przeprowadzonych przez Tufts University 451 osób dorosłych w wieku 65 lat i starszych otrzymywało dziennie albo 200 IU witaminy E, albo placebo. Tylko 65% ochotników z grupy witaminy E doświadczyło infekcji górnych dróg oddechowych, w porównaniu z 74% z grupy placebo (4 suplementy do leczenia objawów przeziębienia i grypy, 2020).\nWitamina C dla prewencji\nWspomnieliśmy już, że większość czynników powodujących przeziębienie to wirusy. Co więcej, jednym z bezpośrednich czynników inicjujących przeziębienie jest niska temperatura, zwłaszcza uczucie względnego zimna. Kiedy czujemy zimno, nasze naczynia się ściskają, co powoduje zmniejszenie wydzielania śluzu, który składa się z różnych antywirusowych mediatorów rozpuszczalnych, powodując wzrost flory wirusowej naszego nosowego pasażu. Suplementacja witaminy C może być stosowana w celu zapobiegania przeziębieniom. Witamina C jest niezbędna do produkcji kolagenu, który jest najbardziej obfitym białkiem u ssaków, utrzymując skórę i różne tkanki twarde, ale elastyczne. Wykazano, że witamina C zapobiega nawet rozprzestrzenianiu się wirusa grypy z górnych dróg oddechowych do dolnych dróg oddechowych (Lee & Balick, 2006).


Akademia sorobanu - japońskie liczydło soroban, kurs\nZapraszamy do odwiedzenia nas na Facebooku i do polubienia nas. https://www.facebook.com/akademiasorobanu\nPrzedstawiamy odpowiedzi w konkursie ogłoszonym z okazji Dnia Liczby Pi:\n1. Na którym sorobanie przedstawiono liczbę Pi zgodnie z zasadami szkoły japońskiej?\nPrawidłowa odpowiedź: na sorobanie 2.\n2. Kto zdobył III miejsce w kategorii Open w I Mistrzostwach Polski w Obliczeniach na Sorobanie?\nPrawidłowa odpowiedź: Emil Górski\n3. Kto jest koordynatorem Grupy roboczej Warsztat Otwarty działającej w ramach Stowarzyszenia Nauczycieli Matematyki?\nPrawidłowa odpowiedź: Jan Baranowski\nNabór na kurs sorobanu dla dzieci od 6 lat.\nOgłaszamy nabór dzieci na unikalny kurs obliczeń metodą japońskiego liczydła SOROBAN.\nKurs oparty jest o metodę wywodzącą się z kraju sorobanu - Japonii. Prowadzony będzie przez doświadczonego TRENERA z JAPOŃSKIM CERTYFIKATEM NAUCZYCIELA SOROBANU.\nJeśli Twoje dziecko ma problemy z matematyką, robi błędy rachunkowe, nie potrafi się skupić i usiedzieć w ławce, to ten kurs jest dla niego.\nJeśli chcesz, by Twoje dziecko sprawnie liczyło w pamięci, to ten kurs jest dla niego.\nJeśli chcesz, by Twoje dziecko miało sprawnie działający umysł, by łatwiej przychodziła mu nauka, to ten kurs jest dla niego.\nProsimy o zapoznanie się rodziców i dzieci z cennymi zaletami nauki obliczeń na japońskim liczydle -ZOBACZ.\nTylko u nas Twoje dziecko będzie miało możliwość uzyskania japońskich certyfikatów potwierdzających umiejętności, wystawionych przez Japoński Związek Sorobanu.\nNajlepsi uczniowie mają szansę na wyjazd edukacyjny do Japonii!\nMiejsce zajęć: Siedlce\nPlanowany termin rozpoczęcia zajęć: marzec/kwiecień 2018\nLiczba osób w grupie: ok. 10\nW celu uzyskania szczegółowych informacji, prosimy o wypełnienie formularza kontaktowego.\nDziękujemy za wysłanie zapytania. Odpowiemy najszybciej jak to możliwe.\nPierwsze japońskie certyfikaty nauczycieli sorobanu w rękach Polaków\nZ przyjemnością informujemy, że Pan Karol Sieńkowski, nauczyciel z Siedlec, pracujący w Zespole Szkolnym w Cegłowie (woj. mazowieckie) w dniu 31 stycznia 2018 roku, jako pierwszy Polak, zdał egzamin na nauczyciela sorobanu (japońskiego liczydła) w stopniu 4 kyu. Egzamin odbył się przed Japońskim Związkiem Sorobanu. 3 lutego 2018 roku egzamin zdała Pani Aneta Grzanek.\nCeremonia rozdania dyplomów odbyła się podczas Festiwalu Sorobanu w Japonii w Chuo Gakuin University w mieście Abiko 4 lutego 2018 roku. Podczas uroczystej gali wręczenia certyfikatu dokonała Pani Kiyomi Numatata, Prezydent Japońskiego Związku Sorobanu.\nTym samym Pan Karol i Pani Aneta stali się jedynymi w Polsce osobami uprawnionymi do certyfikowania uczniów i nauczycieli do poziomu 4 kyu.\n10 letni Mateusz stosuje metodę Flash Anzan\n10 letni Mateusz Klimek z Krakowa jest Mistrzem Polski w obliczeniach na sorobanie z roku 2016. Według naszej wiedzy jest też jednym z pierwszych Polaków, który dzięki ciężkiej pracy opanował Flash Anzan - metodę obliczeń pamięciowych opartą na zastosowaniu sorobanu. Dzięki tej metodzie Mateusz może wykonywać obliczenia pamięciowe i jednocześnie np. recytować wiersz. Jest to niemożliwe przy zastosowaniu tradycyjnych metod obliczeniowych wyniesionych ze szkoły.\nGratulujemy chłopcu i jego rodzicom sukcesu. Zachęcamy wszystkich do ćwiczeń w obliczeniach na sorobanie.\nA oto film z próbką możliwości obliczeniowych chłopca.\nO Akademii sorobanu\nNaszym celem jest promocja japońskiego liczydła SOROBAN w Polsce. Prowadzimy działania na rzecz popularyzacji i upowszechnienia tego cennego przyrządu wśród kadry nauczycielskiej, wśród dzieci i młodzieży. Na całym świecie wiele dzieci umie już korzystać z sorobanu. Są to nie tylko dzieci z krajów azjatyckich, ale również z Wielkiej Brytanii, Niemiec, Stanów Zjednoczonych, Brazylii, a nawet Gwatemali. Chcemy, by do tej licznej grupy dołączyło jak najwięcej dzieci z Polski.\nElastyczne myślenie to podstawowa umiejętność pożądana dzisiaj na rynku pracy. W nabyciu tej umiejętności pomaga dzieciom nauka obliczeń na sorobanie. Soroban zwiększa nie tylko "moc obliczeń". Jest to metoda bardzo skutecznie usprawniająca pracę mózgu. Doskonale rozwija myślenie kreatywne za które odpowiada prawa półkula mózgowa. Wyrabia również świadomość liczb i pozwala poznać ich własności. Uczy dyscypliny, koncentracji, motywuje do rozwijania swoich umiejętności i dodaje pewności siebie.\nZapraszamy do skorzystania z naszego kursu i nauki obliczeń na sorobanie.


Pobierz PDF online Monografia Ignacego Lubicz Czerwińskiego "Okolica Za-dniestrska"\nMonografia Ignacego Lubicz Czerwińskiego "Okolica Za-dniestrska"\nMonografia Ignacego Lubicz Czerwińskiego "Okolica Za-dniestrska".pdf\nKsiążka dotyczy pracy uznanej za pierwszą polską monografię etnograficzną, zatytułowanej Okolica Za-dniestrska Między Stryiem i Łomnicą czyli Opis Ziemi i dawnych klęsk, lub odmian tey Okolicy; tudzież, iaki iest lud prosty dla religii i dla Pana swego? Zgoła, iaki ón iest? w całym sposobie życia swego, lub w swych Zabobonach albo zwyczaiach, która ukazała się w 1811 roku we Lwowie, w drukarni Jana Sznaydera. Jej autor, Ignacy Lubicz Czerwiński, przez co najmniej kilkanaście lat prowadził obserwacje na obszarze między prawobrzeżnymi dopływami Dniestru – Stryjem, Łomnicą, a podnóżem Karpat, przede wszystkim na terenach posiadanych przez niego wsi (m.in. Dołpotowa). Efektem tych badań była doceniona przez kilku XIX-wiecznych i XX-wiecznych badaczy (m.in. Władysława Dropiowskiego, Izydora Kopernickiego, Stanisława Zdziarskiego, Adama Fischera, a przede wszystkim Romana Kyrcziwa i Edwarda Pietraszka) monografia, która pomimo ich apeli nie doczekała się całościowego opracowania.Książka Małgorzaty Rygielskiej Monografia Ignacego Lubicz Czerwińskiego „Okolica Za-dniestrska”. Studium kulturoznawcze – przynajmniej w pewnej mierze – wypełnia tę lukę. Jej autorka świadomie proponuje interdyscyplinarne podejście kulturoznawcze w miejsce dotychczasowych prób wpisywania pracy Czerwińskiego w ramy określonych dyscyplin. Korzysta przy tym z szerokiej, niewartościującej definicji kultury. Jej studium może stać się inspiracją dla badaczy kultury zajmujących się zmianą kulturową, badaczy terenowych, badaczy kultur lokalnych, historyków kultury oraz wszystkich zainteresowanych dziejami Bojkowszyzny i XIX-wiecznymi próbami systematycznego opisu kultury.\nStudium kulturoznawcze - przynajmniej w pewnej mierze - wypełnia tę lukę. Jej autorka świadomie proponuje interdyscyplinarne podejście kulturoznawcze w miejsce dotychczasowych prób wpisywania pracy Czerwińskiego w ramy ... Monografia Ignacego Lubicz Czerwińskiego „Okolica Za-dniestrska".\nAtut Książki - Komiks, kultura i sztuka - Kultura - przeczytaj opinie, kupuj online w ... Książka Monografia Ignacego Lubicz Czerwińskiego "Okolica Za-dniestrska" pochodzi z wydawnictwa Atut. Autorem książki jest Małgorzata Rygielska.\nSienkiewicz dzisiajRadom. Kozienice. Pionki. Plan miasta 1:20 000Wymiary kobiecości i męskościFlawia de Luce. Przytulnym miejscem jest mogiłaKonklaweCzy wróżka zębuszka istnieje?[OUTLET] Trzy pokolenia rodziny Kaczyńskich. Miłość i przeznaczenieZarządzanie produktem dla bystrzakówZasady skutecznego przywództwaSamotność w sieci


2020-2021 - Wykaz podręczników - po gimnazjum\n2020-2021 - Wykaz podręczników - po szkole podstawowej\nCzytaj więcej: INDEKS NA WE SGGW DLA UCZNIA ZS IM. WINCENTEGO WITOSA W JASIEŃCU\nPrzeprowadzanie egzaminów COVID Wytyczne\nSesja egzaminacyjna czerwiec-lipiec 2020 - wytyczne MEN, CKE, GIS, kliknij\nUczniowie Zespołu Szkół im. Wincentego Witosa biorą udział w cyklu Warsztatów Międzykulturowych organizowanych przez Stowarzyszeniem AFS Polska. Trenerzy/wolontariusze AFS to młodzi i energiczni ludzie z całego świata. Nasza młodzież ma okazję uczestniczyć w warsztatach w języku polskim i angielskim podczas których poruszane są tematy współpracy międzykulturowej, różnic i podobieństw, tolerancji oraz możliwości dla młodych ludzi we współczesnym świecie.\nEdukacja międzykulturowa jest podstawą kształcenia w XXI wieku. Dzięki niej formujemy obywateli świata i liderów jutra poprzez dawanie możliwości:\n• poszerzania perspektyw – o nich samych i o otaczającym ich świecie\n• uczenia się doceniania różnic i wiary w to, że różnorodny świat jest silniejszy i jest ciekawszym miejscem do życia, kiedy nie jesteśmy tacy sami\n• komunikacji i współpracy międzykulturowej w sposób rozumny i zachowując odpowiednią wrażliwość\n• doceniania innych kultur i zachęcania innych, aby być otwartym na nowe pomysły, postawy i tradycje\n• zdobywania kluczowych umiejętności takich jak krytyczne myślenie czy umiejętność rozwiązywania konfliktów\nCzytaj więcej: Warsztaty Edukacji Międzykulturowej w ZS Jasieniec\nDrogi ósmoklasisto w zawiązku z elektroniczną rekrutacją mamy dla Ciebie pokaz systemu - dowiesz się, jak złożyć dokumenty przez tę platformę.\nZaproś do wspólnego oglądania rodzica/opiekuna\nZdalne nauczanie przedłużone do końca roku szkolnego\nNabór na bezpłatne Kwalifikacyjne Kursy Zawodowe.\nKwalifikacyjne Kursy Zawodowe przeznaczone są dla osób dorosłych z wykształceniem podstawowym, gimnazjalnym i wyższym. Nauka trwa 2 lub 3 semestry.\nKurs w zawodzie Technik Agrobiznesu\npodanie do pobrania, kliknij\nWytyczne i informacje dla absolwentów przystępujących do egzaminu, kliknij


Centrum Zabezpieczeń WIT-CZAR.pl - zabezpieczenia, drzwi, domofony, Master Key, zamki.\nDomofony Oferujemy państwu montaż domofonów zarówno analogowych jak i cyfrowych.\nSystemy Oferujemy państwu montaż systemów masterkey: system zamka centralnego, system z kluczem głównym oraz system z ujednoliconym kluczem.\nHandel i Usługi Oferujemy państwu szeroki wachlarz zabezpieczeń domu i biura.\nSerdecznie witamy na naszej stronie internetowej. Polecamy Państwu szeroki zakres naszych usług oraz służymy profesjonalnym doradztwem w zakresie zabezpieczeń mechanicznych, elektronicznych i mechatronicznych. Nasza strona internetowa pozwoli Państwu zapoznać się z ofertą naszej firmy i dostosować ją do swoich potrzeb. Zachęcamy do korzystania z naszych usług. Jesteśmy do Państwa dyspozycji.\nCentrum Zabezpieczeń WIT-CZAR s.c. z siedzibą w Olsztynie istnieje od 1992 roku. Działalność swą rozpoczęliśmy od montażu i konserwacji instalacji domofonowej. Obecnie nasza działalność obejmuje również montaż zamków, drzwi, dorabianie kluczy, sprzedaż wkładek i zamków, naprawa zamków samochodowych oraz awaryjne otwieranie mieszkań i samochodów.\nWięcej informacji w dziale O nas.\nLicencjonowany partner holdingu KABA®\n© WitCzar.pl 2022 Website Template by TemplateMonster.com More Free Web Templates at WTO. All premium Magento themes at magentothemesworld.com!


Nowy Akumulator Bizon 110Ah 120Ah 900A Ursus 330 Ursus 360 Sosnowiec Sosnowiec - ANONSE\n» Nowy Akumulator Bizon 110Ah 120Ah 900A Ursus 330 Ursus 360 Sosnowiec\n279.00 zł Nowy Akumulator Bizon 110Ah 120Ah 900A Ursus 330 Ursus 360 Sosnowiec Sosnowiec\nWitamy w Akumaster Jesteśmy firmą zajmującą się tylko sprzedażą, oraz obsługą akumulatorów, co daje nam możliwość zaoferować Państwu odpowiednio dobrany akumulator w najlepszej cenie. W szerokiej ofercie znajdą Państwo akumulatory takich marek jak: - Jenox - Bizon - Varta - Amper Max - Full Start - Westa - Fire Ball, Oberon, Vega (Ukraińskie) Oferujemy: Nowy akumulator rozruchowy firmy Bizon model DA0120P 120Ah 900A. Akumulatory marki Bizon to odpowiedź polskiego producenta na zapotrzebowanie rynku motoryzacyjnego. Oczekiwano akumulatora niezawodnego, trwałego oraz spełniającego wszystkie normy europejskie, przy zachowaniu rozsądnych kosztów produktu. Wszystkim tym wymaganiom sprostał Polski przedsiębiorca, oferując swoim klientom produkt na miarę XXIw. w rewelacyjnej cenie. Akumulatory Bizon są wykonane w oparciu o najnowsze technologie co czyni je niezawodnymi i gwarantuje długą żywotność. Cena aktualna przy zdaniu starego akumulatora zbliżonej wielkości. Do pojazdów np: Ursus 330, Ursus 360 , Zetor, Koparki, Ładowarki, Man, Iveco, Mercedes, itp. Dane techniczne: Napięcie: 12V Pojemność: 120Ah Prąd rozruchowy: 900A Zaciski: prawy + Wymiary: Długość: 348 Szerokość: 175 Wysokość: 230 Najważniejsze zalety akumulatora Bizon: - Innowacyjne najnowsze technologie produkcyjne - do 30 % większa moc rozruchowa zimnego silnika - do 30 % dłuższa żywotność - Niezawodny rozruch w niskich i wysokich temperaturach - Absolutnie bezobsługowy - Spełnia wszystkie wymagania wyposażenia fabrycznego - Minimalny stopień samorozładowania - Ekstremalna odporność przy jeździe na krótkich odcinkach - Maksymalne bezpieczeństwo eksploatacji i możliwość montażu we wnętrzu pojazdu dzięki zabezpieczonej przed wyciekiem, opatentowanej pokrywie labiryntowej oraz podwójnemu zabezpieczeniu przed zapłonem zwrotnym i centralnemu odprowadzeniu gazów - Rezerwy energii dla istotnych z punktu widzenia bezpieczeństwa odbiorników elektrycznych, np. ESP, ABS, Parctronic oraz układów komfortu jak DVD, nawigacja, ogrzewanie postojowe - Przyjazny dla użytkowników i środowiska ze względu na brak kontaktu z elektrolitem. Bezpłatnie wykonujemy: - wymiana zakupionego u nas akumulatora - test pod obciążeniem wydajności akumulatora - diagnostykę układu ładowania Gwarancja 24 miesiące. W przypadku reklamacji zakupionego u nas akumulatora na czas rozpatrzenia wniosku zapewniamy akumulator zastępczy. Możliwy również dowóz i montaż akumulatora u klienta po uprzednim kontakcie telefonicznym. cena za 1szt. Nie wysyłamy akumulatorów. Przy odbiorze nowego akumulatora należy zdać stary zużyty w przeciwnym wypadku sprzedający zobowiązany jest pobrać kaucję w wysokości 50zł. Kaucję można odebrać zdając stary akumulator przed upływem 30 dni od daty jej pobrania. ZGODNIE Z PRZEPISEM Z Art. 21 USTAWY O OBOWIĄZKACH PRZEDSIĘBIORCÓW W ZAKRESIE GOSPODAROWANIA ORAZ OPŁACIE PRODUKTOWEJ I DEPOZYTOWEJ . DZIENNIK USTAW 63 POZYCJA 639 Z DNIA 11.05.2001 Adres Firmy: AkuMaster 41-200 Sosnowiec ul.Gospodarcza 35 Czynne: Poniedziałek - Piątek - 9:00 do 17:00 Sobota - 9:00 do 14:00 Niedziela - Zamknięte Płatność tylko gotówką. Zapraszamy


Joanna Schmidt i Ryszard Petru z wizytą w Brukseli – wielkopolskie.nowoczesna.org\nJoanna Schmidt i Ryszard Petru z wizytą w Brukseli\nHome Joanna Schmidt i Ryszard Petru z wizytą w Brukseli\n, 15.06.2016 5.09.2016 , Nowoczesna WLKP, Posłowie WLKP, Joanna Schmidt, Ryszard Petru, 0\nWielkopolska posłanka Joanna Schmidt wraz z liderem Nowoczesnej Ryszardem Petru przebywali z wizytą w Brukseli, gdzie spotkali się miedzy innymi z Guyem Verhofstadtem, przewodniczącym grupy ALDE w Parlamencie Europejskim, Hansem Van Baalenem, przewodniczącym partii ALDE, Alexandrem Graf Lambsdorffem, wiceprzewodniczącym Parlamentu Europejskiego oraz Margrethe Vestager, komisarz ds. konkurencji w Komisji Europejskiej, a także Fransem Timmermansem, pierwszym wiceprzewodniczącym Komisji Europejskiej.\nTematem rozmów były ważne z punktu widzenia Polski sprawy, takie jak Trybunał Konstytucyjny, kwestia migracji, strefy euro czy dążenia niektórych państw, które na celu mają ograniczenie swobodę transportu. Uważamy, że te postulaty mogą uderzyć w polskich przedsiębiorców z branży logistycznej – zaznaczyła posłanka.\nPosłowie Nowoczesnej po raz kolejny poruszyli kwestie dyskryminowania polskich przewoźników w Unii Europejskiej – Komisja rozpocznie konsultacje na ten temat, ma świadomość tego problemu.\nNowoczesna – mimo, że nie ma swoich europosłów – przystąpiła do politycznej grupy europejskich liberałów. – Komisarz Timmermans zaprosił nas na spotkanie do Brukseli. Będziemy rozmawiać o sytuacji w Polsce – mówi posłanka Schmidt.\nWażne jest, aby z Polski słychać było też głosy pozytywne, traktujące Unię Europejską jak partnera, nie wroga. Rolą opozycji jest nie dopuścić, żeby opinia o rządzie przełożyła się na opinie o Polsce i Polakach.\nJoanna Schmidt i Ryszard Petru w Brukseli z Margrethe Vestager komisarz ds. konkurencji w Komisji Europejskiej\nPaulina Hennig-Kolska rozmawiała z protestującymi pod Sejmem hodowcami ryb\n, 23.06.2016 5.09.2016 , Posłowie WLKP, Paulina Hennig-Kloska, 0\nProtestujący sprzeciwiają się podniesieniu opłat za pobór wody. „Propozycja PiS wprowadzająca nowe opłat doprowadzi do upadku znacznej większości stawów...\n, 5.09.2016 5.09.2016 , Nowoczesna WLKP, Posłowie WLKP, Adam Szłapka, 0\nPosłuchajcie rozmowy posła Adama Szłapki w Radiu SUD z Kępna\nSpotkania z cyklu „Porozmawiajmy o lepszej Polsce” w Krakowie\n, 19.03.2016 5.09.2016 , Nowoczesna WLKP, Posłowie WLKP, Joanna Schmidt, Ryszard Petru, 0\nKrakowskie spotkanie było pierwszym z serii. Posłowie Nowoczesnej rozmawiali o Polsce, lokalnych problemach i pomysłach na ich rozwiązanie. W...\n, 27.10.2015 5.09.2016 , Nowoczesna WLKP, Wybory 2015, Adam Szłapka, Joanna Schmidt, Łukasz Goździor, Marek Ruciński, Paulina Hennig-Kloska, 0\nNa skwerze Łukasiewicza w Poznaniu, gdzie przez całą kampanię wyborczą Wielkopolska Nowoczesna organizowała spotkania z dziennikarzami, dwa dni po...\nPoseł Adam Szłapka oraz członkowie koła w Kościanie i Lesznie rozdawali biało-czerwone flagi w trakcie majówki\n, 5.05.2017 5.05.2017 , Aktualności, Posłowie WLKP, Adam Szłapka, 0\nW dniach 1-3 maja obchodzimy w Polsce ważne święta. Z tej okazji w wielu miastach organizuje się liczne uroczystości....\nPosłowie komentują problem smogu. Rusza ogólnopolska akcja monitoringu powietrza.\n, 13.01.2017 13.01.2017 , Posłowie WLKP, 0\nPolska jest krajem z najwyższym zanieczyszczeniem powietrza w Europie. Problem nie dotyczy tylko miast przemysłowych, ale całego terytorium Polski...\nNowoczesna zaprasza mieszkańców Wielkopolski na spotkania z Ryszardem PetruJoanna Schmidt na spotkaniu z licealistami z Poznania


Bigos na święta - przepis na FajneGotowanie.pl\nFajne Gotowanie Przepisy Potrawy świąteczne Bigos na święta\nBigos na święta to doskonała propozycja na pyszne danie, które możesz podać podczas świątecznego obiadu. Bigos możesz podać także jako danie w dzień powszedni. Koniecznie wypróbuj.\nPrzepis na bigos na święta krok po kroku\nŚliwki suszone 140 g\nPrzecier pomidorowy bez soli 60 g\nWino białe wytrawne 200 ml 1 niepełna szklanka\nsól, pieprz, majeranek, sos sojowy, ziele angielskie, liść laurowy\nW garnku rozgrzej olej rzepakowy, zeszklij cebulę.\nDodaj mięso, wlej sos sojowy, dodaj liść laurowy i ziele angielskie.\nDuś mięso pod przykryciem przez 30-40 minut.\nDodaj do garnka kapustę kiszoną i wlej wodę.\nŚliwki i grzyby namocz w winie i dodaj do garnka.\nDodaj przecier pomidorowy, dopraw bigos solą, pieprzem i majerankiem, wymieszaj.\nGotuj całość jeszcze 10 minut.\nBigos podawaj z gotowanymi ziemniakami lub świeżym pieczywem.\nBigos na święta - cechy przepisu\nWięcej o bigosie na święta\nBigos na święta to bardzo dobry pomysł na pyszną potrawę. Bożonarodzeniowy bigos wymaga czasu i uwagi, aby był perfekcyjny. Bigos świetnie sprawdzi się także poza okresem świątecznym. Przepis na bigos na święta jest dość prosty, dlatego nie musisz mieć dużego doświadczenia kulinarnego, aby go przygotować. Do zrobienia bigosu potrzebne Ci będą następujące produkty spożywcze: kapusta kiszona, cebula, mięso wieprzowe, śliwki suszone, przecier pomidorowy, grzyby suszone, olej rzepakowy, liść laurowy, ziele angielskie, wino białe wytrwane, sól, pieprz, majeranek.\nJak zrobić bigos na święta? Posiekaj drobniej kapustę kiszoną. Obierz cebulę z łupiny i posiekaj w kostkę. Mięso pokrój w kostkę. W garnku rozgrzej olej rzepakowy, zeszklij cebulę. Dodaj mięso, wlej sos sojowy, dodaj liść laurowy i ziele angielskie. Duś mięso pod przykryciem przez 30-40 minut. Dodaj do garnka kapustę kiszoną i wlej wodę. Gotuj 30 minut. Śliwki i grzyby namocz w winie i dodaj do garnka. Dodaj przecier pomidorowy, dopraw bigos solą, pieprzem i majerankiem, wymieszaj. Gotuj całość jeszcze 10 minut. Bigos podawaj z gotowanymi ziemniakami lub świeżym pieczywem.\nMięso wieprzowe z łopatki to bardzo dobre źródło pełnowartościowego białka zwierzęcego. Białko jest składnikiem niezbędnym do procesów regeneracyjnych zachodzących codziennie w naszym ciele. Mięso wieprzowe zawiera duża ilość żelaza, potasu oraz witamin z grupy B. Potas jest składnikiem mineralnym potrzebnym do prawidłowej pracy serca. Pozwala obniżać ciśnienie naszej krwi oraz regulować pracę gospodarki wodno elektrolitowej. Kapusta biała jest bardzo dobrym źródłem błonnika pokarmowego. Ma ona niski indeks glikemiczny i zawiera małą ilość kalorii.\nPodsumowując najlepszy świąteczny bigos świetnie sprawdzi się na obiad w dzień powszedni. Bigos z kapusty kiszonej jest bardzo wyrazisty w smaku i niezbyt nadaje się jako danie dla dzieci poniżej 5 roku życia. Bigos możesz przechowywać w lodówce przez 3-4 dni. Bigos z suszonymi grzybami możesz przygotować także z dodatkiem grzybów mrożonych lub świeżych.\nWartości odżywcze bigosu na święta\nWęglowodany w bigosie na święta\nBrak danych dla: łopatka wieprzowa, śliwki suszone.\nWitaminy w przepisie na bigos na święta\n44.43 µg (mcg)\nSkładniki mineralne w przepisie na bigos na święta\nSzacunkowy indeks glikemiczny bigosu na święta 28\nkapusta kiszona, cebula, śliwki, śliwki suszone, grzyby, przecier pomidorowy, olej rzepakowy,\nAlergeny w bigosie na święta\nLista alergenów dla bigosu na święta przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności.\nCena przygotowania bigosu na święta\nJak oceniasz przepis na bigos na święta\nKomentarze o bigosie na święta


“Dzień dziecka” w Zakładzie Karnym | Instytut Nauk Pedagogicznych UO\nDnia 02.06.2018 roku studentki koła naukowego Pedagogiki Resocjalizacyjnej „Dwa Światy” ponownie pomagały przy organizacji Dnia Dziecka, który miał miejsce w Zakładzie Karnym nr 2 w Strzelcach Opolskich.\nTo nie pierwsze tego typu wydarzenie na terenie jednostki penitencjarnej, w którym studentki biorą udział, jednak za każdym razem dostarcza on nowych wrażeń i doświadczeń. Odwiedziny te zostały zorganizowane dla rodzin osób osadzonych w tutejszej jednostce. Spotkanie rozpoczęło się od słodkiego poczęstunku dla dzieci i zaproszeniem do wspólnej zabawy. Tego dnia zabawom nie było końca… Dzieci bardzo chętnie uczestniczyły w licznych atrakcjach przygotowanych przez studentki. Do wspólnej zabawy przyłączyli się również tatusiowie, co spowodowało dodatkowe emocje i uśmiechy na twarzach dzieci. Podczas tego spotkania było wiele wzruszeń i powodów do rodzinnych refleksji.\nDzień taki jak ten zorganizowany w zakładzie karnym jest jedną z nielicznych okazji do tego aby całe rodziny chociaż przez chwilę mogły pobyć razem. Jest to bardzo ważne zarówno dla dzieci, jaki i ojców, którzy być może dzięki takim chwilą będą dążyć do poprawy swojego zachowania i jak najszybszego opuszczenia zakładu karnego.\nTekst: Magdalena Skaza III PRzPS