Imaginy one direction: Zayn cz.39\nJuż pewnie to mówiłam ale bardzo was kocham i bardzo wam dziękuję za te komentarze i nowe wejścia na mojego bloga. Teraz nie wyobrażam sobie życia bez wejścia tutaj i zobaczenia tych wszystkich statystyk,komentarzy. Jesteście dla mnie jak druga wirtualna rodzina. KOCHAM WAS i mam nadzieje że nadal będziecie tu wchodzić i czytać moje wypociny :) /Sandra\nRaz na jakiś czas zatrzymywał się na mojej szyi gdzie zostawiał mocno czerwone malinki.\n-Skarbie jesteś dla mnie wszystkim-wyszeptał ledwie słyszalnie. Położył się obok mnie,objął mnie ramieniem i mocno przytulił.\n-Jesteś całym moim światem kotku-na moje słowa chłopak się uśmiechnął tym z najpiękniejszych uśmiechów jakie widziałam. Leżeliśmy wtuleni,nie odzywając się. Nie była to niezręczna cisza. Kochałam leżeć u jego boku bez nie potrzebnych słów. Po paru minutach usnęliśmy.\nEl wróciła do domu z dzieckiem. Wyremontowaliśmy drugie piętro. Danielle i Liam wyrowadzili się chodź częściej bywają u nas niż u siebie. Co mnie zdziwiło to,to że Anastazja lepiej się dogaduje z Louisem i bardzo się z tego cieszę.\nSzłam szkolnym korytarzem o wszystkim co się teraz ze mną dzieje. Dożo się zmieniło. Chyba spodobało mi się nowe życie. Mam brata nawet fajnego,Rebekę wspaniałą przyjaciółkę i Harrego.... Polubiłam go jest inny niż chłopaki,których znałam. Jest uroczy i słodki... O Boże co ja w ogóle dopuszczam do myśli. Nagle gdzieś w tłumie uczniów zobaczyłam Stylesa. Co ze mną nie tak? Omamy mam czy co?\n-Hej młoda!-usłyszałam a przed oczami ujrzałam loczka,który machał mi przed twarzą\n-Mówiłam żebyś tak do mnie nie mówił\n-Przepraszam zapomniałem. No już nie gniewaj się.\n-No już ok. Co ty tu właściwie robisz?\n-Yyy... mam coś do załatwienia-wymamrotał spuszczając wzrok na swoje ciemnozielone vansy.\n-U mnie w szkole? Przyznaj się Lou cię tu przysłał\n-Nie. A co cię to interesuje. Mam pilną sprawę. Do zobaczenia w domu- burknął odchodząc.\nStałam jak słup soli na środku korytarza. Co mu się stało? Dlaczego tak na mnie naskoczył? Wydawało mi się że jesteśmy przyjaciółmi,ale chyba się myliłam... Po chwili doszłam do siebie i ruszyłam pod klasę. Teraz miałam moją "ukochaną" fizykę.\nPo szkole od razu poszłam do domu. Rzuciłam plecak w kąt i wskoczyłam na sofę. Włączyłam MTV i wciągnęłam się w jakiś program. Mój spokój zakłóciło wtargnięcie do domu lokowatego. Spojrzałam na chłopaka a za jego pleców wyłonił się ten pustak. Ta szmata którą pobiłam.\n-Cześć. Anastazja to Weronika,Wercia to...-zaczął\n-A no tak chodzicie razem do szkoły\n-Nie poznałabym jej jakby ode mnie nie oberwała. Nosek dalej boli?-zachichotałam\n-Anastazja możesz się tak nie zachowywać?!\n-Zejdź mi z oczu Styles!-warknęłam\n-Przecież na nich nie stoję skarbie-uśmiechnął się i poszedł z tym czymś na górę. Poczułam się jakoś dziwnie. Do głowy naszło mi masę pytań między innymi: "Co on robił z tym pustakiem w naszym domu" a najważniejsze"Skąd ją zna?" Wyłączyłam telewizor i udałam się do swojego pokoju. Przechodząc obok jego sypialni usłyszałam ich jęki. Zagotowało się we mnie na samą myśl co oni tam robią.\n-Szmata!-krzyknęłam na cały głos i wbiegłam do mojego pokoju. Wybuchłam płaczem. Co się ze mną dzieje? Zaraz czyżby on mi się podobał przecież.... Nie to nie możliwe że się w nim zakochałam. Ja? Zakochana? Po jakiś 20 minutach usłyszałam walenie do drzwi. Miałam gdzieś kto to,gdy usłyszałam walnięcie drzwi o ścianę,a we futrynie stał Harry.\n-Co to kurwa miało być?-zapytał wchodząc do środka.\n-Mam ci do powiedzenia tylko dwa słowa: Wypierdalaj stąd!-odwróciłam się tyłem do niego\n-Nie odzywaj się tak do mnie gówniaro!\n-A ty niby dorosły?! Idź pieprzyć się z tym pustakiem panie dorosły!\n-Co ci nie pasuje?!\n-Wszystko jest zajebiście! Wyjdź-powiedziałam zachrypniętym głosem.\n-Co ja zrobiłem?-zapytał już łagodniejszym głosem\n-Nie chcę o tym gadać\n-Jesteśmy przyjaciółmi więc możesz mi powiedzieć-to mnie zabolało "jesteśmy przyjaciółmi" nie ma nic gorszego.\n-Właśnie jesteśmy przyjaciółmi i nie chcę tego psuć\n-Kurwa co ja zrobiłem? Powiedz mi bo ja nie ogarniam-chłopak usiadł obok mnie na łóżku i złapał moją dłoń. Po moim ciele przeszła fala gorąca,a w moim brzuchu zaroiło się stado motyli.W głowie miałam mętlik.\n-Odpowiesz mi? Proszę-kontynuował\n-Przespałeś się z Weroniką\n-Jesteś zazdrosna?-uśmiechnął się łobuzersko\n-Nie -skłamałam- To jest mój wróg,a ty jako mój przyjaciel przespałeś się z nią. To było upokarzające. Rozumiesz?-dużo nie skłamałam poczułam się upokorzona i zdradzona.\n-Nie wiedziałem a dlaczego ją pobiłaś?\n-Bo nazwała Tomlinsona pedałem. Dlatego\n-Mojego Louisa pedałem?\n-A to suka. Anastazja to był dla mnie tylko seks.\n-Skąd ty ją w ogóle znasz?\n-Podwiozłem ją do szkoły. Dała mi swój numer i powiedziała,że jeśli będę się chciał zabawić to ona czeka. A że minęły już 2 tygodnie a ja nie ruchałem to pomyślałem czemu nie. Pobiegłem do szkoły zapytać się o której mam po nią przyjechać i wtedy zobaczyłem ciebie...\n-Nie chcę znać szczegółów\n-Nie wiem musze to prze...-loczek przerwał wbijając się w moje usta. Podobało mi się ale... Jest jedno durne "ale" moja duma.-Co to miało być?\n-Jakbyś zapomniał jesteśmy przyjaciółmi\n-Jesteśmy ale możemy być kimś więcej.\n-Czy ty coś sugerujesz?-przegryzłam wargę\n-Mmmm nie.-puścił mi oczko-Ja już lecę-powiedział i wyszedł jak gdyby nigdy nic. Nie mogłam w to uwierzyć. Pocałował mnie i tak zwyczajnie wyszedł. Ale smak jego ust był nieziemski.\n-Mała ma juz paszport!-krzyknął Malik wpadając do pokoju\n-Cieszę się,ale kotku ciszej bo właśnie ją uśpiłam\n-Sorry. Nasza córka ma już paszport-powtórzył szeptem. Podszedł do mnie z uśmiechem i namiętnie pocałował. Gdy oderwaliśmy się by złapać powietrze,on znowu przemówił\n-Myślę,że nie powinniśmy przemęczać naszej kruszynki i zrobić przyjęcie u nas. Zaprosimy wszystkich co ty na to?\n-To świetny pomysł. Jesteś genialny miśku.\n-Wiem kochanie. Do Polski pojedziemy jak znajdziemy wolny czas.\n-Nie wiem,nie wiem-uśmiechnął się łobuzerko.\nJa napisałam sms-a do rodziny Zayna i Nialla by przyjechali\nDziś przyjeżdżają do nas rodziny chłopców. Od rana sprzątaliśmy,gotowaliśmy i szykowaliśmy się. Ubrałam się tak:\ni zeszłam na dół gdzie czekał Zayn i Megan. Jej ciemne włoski zrobiły się coraz jaśniejsze,czyli jednak coś będzie miała po mnie\n-Wiem że go nie lubisz. Ale to mój brat tak jak Nialler i teraz wujek Megi więc czy chcesz czy nie on tu będzie przychodził-chłopak zrobił nie zadowoloną minę....\nAmelka :) 2 czerwca 2013 10:35\nŚwietneeee.. Next please!\nZosia Malik 2 czerwca 2013 10:54\nŚwietny. czekam na nexta <3 :*\nłuhuhuhuhu ! :) już czekam na nexta :)\nAnonimowy 2 czerwca 2013 12:11\nAnonimowy 2 czerwca 2013 12:12\nAnonimowy 2 czerwca 2013 12:18\nswietnie sie zapowiada reszta imagina ♥ kocham cie calym serduchem :* /Oli12122\nSophie Styles 2 czerwca 2013 12:41\nBooskii ;** kocham xx\nAnonimowy 3 czerwca 2013 04:17\nKocham, kocham, kocham :***\nTeb imagin jest genialny! !!\nWczoraj zaczęłam czytać tą serię i muszę przyznać jest niesamowita. *___*


19 października 2015 | Strona 6 z 6 | CHIP\nArchiwa dzienne:19 października 2015\nSmarfon z systemem operacyjnym Android 7.0 oraz wyświetlaczem LCD o przekątnej 5,2 cala i rozdzielczości 1080 x 1920 pikseli. Wyposażony w aparat 22,9 Mp.\nSmarfon z systemem operacyjnym Android 4.4.4 oraz wyświetlaczem LCD o przekątnej 5 cala i rozdzielczości 720 x 1280 pikseli. Wyposażony w aparat 13,0 Mp.\nSmarfon z systemem operacyjnym Android 4.4.2 oraz wyświetlaczem OLED o przekątnej 4,3 cala i rozdzielczości 540 x 960 pikseli. Wyposażony w aparat 8,0 Mp.\nFunkcja „OK, Google” znika z pecetowego Chrome’a\nChrome potrafił na życzenie nas podsłuchiwać i reagować na komendy głosowe zaczynające się od wypowiedzenia "OK, Google". Twórcy przeglądarki twierdzą jednak, że prawie nikt tego nie używał, więc usuwają tę funkcję.\nPolyera Wove, czyli e-inkowa bransoletka\nDotychczas wydane smartbandy nie dorównują funkcjonalnością smartwatchom, nie wspominając o smartfonach - głównie z uwagi na bardzo niewielkie ekrany. Produkt firmy Polyera może to zmienić.\nAmazon walczy z fałszywymi recenzjami produktów w Sieci\nSzeptany marketing staje się coraz bardziej popularnym sposobem na reklamę w Internecie. Płatne wpisy na forach, sklepach internetowych i portalach agregujących opinie użytkowników danego sprzętu są już tak powszechne, że przeszliśmy nad nimi do porządku dziennego. Amazon jednak nie daje za wygraną.\nLumia 950 XL od środka\nMicrosoft już niedługo wprowadzi do sprzedaży nowe telefony z Windows 10, między innymi bardzo ciekawą Lumię 950 XL. A prowadzący kanał Kaption Lab na YouTubie już zdążyli ją rozebrać na części pierwsze.\nPrey for the Gods – duchowy spadkobierca Shadow of the Colossus\nOdludna, mroźna wyspa i Ty sam, przeciwko bogom-gigantom, do których się modlisz. Na taką opowieść o przetrwaniu przygotowuje nas studio No Matter.\nAlcatel dołącza do producentów telefonów z Windows 10\nDotychczasowe plotki na temat Windows 10 na telefonach Alcatela potwierdza sam Evan "evleaks" Blass, czyli ceniony informator. Po telefonach Pop 2 i Pixi 3 pojawi się OneTouch Fierce XL for Windows.\nTak Apple promuje 3D Touch\nBy podkreślić wyjątkową technologię rozpoznawania siły nacisku w nowych iPhone'ach, Apple przygotowało dla odwiedzających sklepy klientów wyjątkowe stoły.\nNostalgiczny live trailer Star Wars: Battlefront\nBeta nowej sieciowej strzelanki rozgrywającej się w uniwersum Gwiezdnych Wojen już za nami. Do premiery pełnej wersji gry pozostało jeszcze trochę czasu, który umilać będą różnego rodzaju akcje promocyjne m.in. widowiskowe trailery. Ten przygotowany przez Sony z pewnością rozbudzi dobre wspomnienia.\nO przyszłości sieci szerokopasmowych w Polsce\n12 października w Krakowie odbyło się Huawei Broader Way Forum 2015. Spotkanie w całości poświęcone było zagadnieniom związanym z rozwojem sieci szerokopasmowych w Polsce i zostało zorganizowane pod hasłem Better Connected Poland 2020. Wśród zaproszonych gości znaleźli się przedstawiciele Ministerstwa Infrastruktury i Rozwoju, Ministerstwa Administracji i Cyfryzacji, Ministerstwa Spraw Zagranicznych, Urzędu Komunikacji Elektronicznej, Miasta Krakowa…\nEuropejska obniżka PS4 tuż za rogiem\nNajpierw ceny konsoli PS4 spadły w Japonii. 9 października przecenioną konsolą mogli się już cieszyć Amerykanie i Kanadyjczycy. Teraz przyszedł czas na Europę!\n34-calowy Acer Predator X34\nAcer zaprezentował nowy model monitora z zakrzywionym ekranem, należącego do przeznaczonej dla graczy serii Predator.\nDaj mi szansę! Będą prosić programy Microsoftu\nMicrosoft zamierza bardziej zdecydowanie przekonywać użytkowników Windows 10, by zbyt pochopnie nie rezygnowali ze standardowych, domyślnych programów, które są w nim zainstalowane.\nDziękujmy Microsoftowi za darmowy Windows


Po obu stronach kurtyny ::: Artykuły ::: Encyklopedia teatru polskiego\nStrona główna : Artykuły : Po obu stronach kurtyny\nPo obu stronach kurtyny\nPanorama Kulturalna nr 28\n26 listopada 1997\nZa sprawą Jacka Głomba, dyrektora Centrum Sztuki-Teatr Dramatyczny i zarazem reżysera spektaklu "Axur, król Ormus", Wojciech Bogusławski, jako autor, na dobre zadomowił się na legnickiej scenie i dzięki im obu za to. Po spektaklu "Mimika, czyli krótki kurs sztuki scenicznej" kolejna adaptacja, tym razem opery. Jest to również hołd złożony twórcy sceny narodowej i prezent z okazji jubileuszu polskiego teatru w Legnicy.\nPrezent to wielkiej próby, mieniący się perełkami inscenizacyjnych pomysłów. Inscenizacja nawiązująca do tradycji teatru Bogusławskiego. Stąd w orkiestronie celebrująca strojenie instrumentów i grająca na żywo orkiestra. Ona też gra w przedstawieniu wielka rolę, na równi z muzyką. Muzycy poubierani - zgodnie z ówczesną modą - od stop do głów, na których bieleją peruki z kokardami uwiązanymi na harcapach. Nuty oświetlają płonące świece. Ich blask, razem z muzyką, pulsuje w tej inscenizacji pełnej dymów i żywego ognia, mgieł, wichrów i grzmotów. Spektakl pełen jest innych efektów, z których gra światła i cienia, choćby w scenie pojedynku, w pełni została wykorzystana. Cienie aktorów, ażurowych arabeskowych prześwitów dekoracji kładące się na scenie, odbicia światła pochodni wspaniale wypełniają zwykle martwą przestrzeń, po której stąpają aktorzy. Ci grają z wdziękiem i przekonywająco. Często aktorom na scenie trzeba wierzyć na słowo, że się kochają. Tutaj pięknie wyśpiewują to i widać, że bardzo przeżywają wszelkie przeciwności losu. Niejednemu widzowi pewnie łza w oku się zakręci, choć to miłość i sztuka sprzed prawie dwustu lat. Grana podobnie, jak grało się ją w tamtych czasach, również - czego widzowie jednak nie zobaczą - po drugiej stronie kurtyny, gdzie aktorzy, na równi z ekipą techniczną, ustawiają dekoracje - tak mocno utożsamiają się z tym teatrem. Przez kurtynę zaś słychać grających przed nią w antraktach. Wszystko to tworzy niesamowitą przestrzeń, również w czasie.\nA czas to dla legnickiego teatru szczególny. Najnowsza premiera otwiera jego święto. Obchodzone będzie dwudziestolecie istnienia sceny dramatycznej w naszym mieście. Galowe przedstawienie już jutro, a przez najbliższe dni wiele się tam będzie działo.\nAxur, król Ormus reż. Głomb Jacek


Gdzie jest NEMO, czyli jak wygląda przeprowadzka rybek - Przeprowadzki Kraków\nPrzeprowadzka nierzadko dotyczy nie tylko ludzi tj. wszystkich domowników, ale również zwierząt. O ile z czworonogami nie ma większego problemu – psy, chociaż nie lubią zmieniać miejsca zamieszkania i wyjątkowo stresują się przy pakowaniu, nie są uciążliwymi kompanami przy transporcie, zaś koty prawdopodobnie nie obudzą się nawet przy dźwięku tłuczonego lustra – o tyle inni milusińscy mogą stanowić pewien kłopot. Właściwie, sam przewóz żółwia czy rybek nie jest rzeczą trudną. Większy problem stanowią pokaźnych rozmiarów akwaria oraz terraria.\nAkwarium jest o tyle specyficzną rzeczą, że jest nie tylko ciężkie, ale również delikatne. Już na samym początku warto zaznaczyć, że akwaria przewozimy wyłącznie opróżnione z wody. Oczywiście, od każdej reguły są wyjątki. W przypadku rozwiązań domowych (nawet tych wielkogabarytowych) zasada jest jednak niemal zawsze taka sama. Jeżeli z jakiegoś powodu nie możemy pozbyć się wody akwariowej, przelewamy ją do mniejszych naczyń. W przypadku szczególnie dużych, a co za tym idzie ciężkich zbiorników, konieczne jest ich całkowite opróżnienie. Jak to wygląda w praktyce? Rybki umieszczamy w specjalnych woreczkach z wodą bądź tymczasowych pojemnikach. Jeżeli nie jesteśmy przekonani co do tego, jak powinno to wyglądać, możemy dopytać się o szczegóły w sklepie zoologicznym. Wszystkie żywe rośliny również powinny trafić do pojemników z wodą – najlepiej w to samo miejsce, gdzie rybki. Podłoże, wszelkiego rodzaju akcesoria, filtry etc. możemy składować w jednym ze specjalnie przygotowanych do tego celu pojemników. Pamiętajmy, aby elementy znajdujące się wcześniej w akwarium oczyścić (np. z mułu), opłukać z wody i osuszyć (bądź pozostawić do wyschnięcia).\nTransport akwarium wchodzi w poczet usług specjalistycznych. Firmy przeprowadzkowe zajmujące się przewozem tego typu rzeczy posiadają nie tylko doświadczenie, ale również niezbędne akcesoria ułatwiające cały proceder oraz szereg profesjonalnych zabezpieczeń. Korzystając z ich usług mamy pewność, że akwarium wraz z całym osprzętem dotrze do naszego nowego lokum w nienaruszonym stanie.


4429 E STUDIO MONITOR :: JBL\n4429 E STUDIO MONITOR\nJBL® 4429 STUDIO MONITOR\nWysokiej klasy system głośnikowy z tubowym głośnikiem typu "compression driver"\n4425, monitor JBL, pokazany w 1985 roku był pierwszą konstrukcją, w której wykorzystano głośnik typu compression driver w tubie Bi-Radial oraz duży głośnik basowy, który nie potrzebował wsparcia ze strony subwoofera. Nowy JBL 4429 zawiera szereg usprawnień w stosunku do 4425, i jest kontynuatorem jego sukcesu. Przetwornik superwysokotonowy, usprawniony przetwornik wysokotonowy w nowej tubie, nowa zwrotnica oraz zupełnie na nowo zaprojektowane wewnętrzne wzmocnienia. Te wszystkie elementy przekładają się bezpośrednio na naturalność, klarowność i przenoszenie detali w stosunku do poprzedniego modelu. Odtwarzając swobodnie całą szerokość pasma i pełną skalę dynamiki najnowszych, cyfrowych źródeł dźwięku – bez kompresji na każdym poziomie głośności – 4429 odkrywa subtelności, których nigdy wcześniej mogłeś nie słyszeć w nagranej muzyce. Każdy detal konstrukcji podporządkowany był jednemu celowi – bezkompromisowej jakości dźwięku. Wyposażony w masywny głośnik basowy 12” (300mm), duże głośniki wysokotonowe i superwysokotonowe w tubie wykonanej jako jeden odlew z SonoGlass 4425 dostarcza szybki, sprężysty bas, naturalne, dobrze zogniskowane średnie tony oraz czyste, klarowne wysokie tony. Taka kompozycja kreuje dźwięk obszerny z całym bogactwem detali charakterystycznym dla oryginalnego wykonania.\n1200FE-8 Głośnik basowy wyposażony w 12” (300mm) membranę z czystej celulozy, z dużym magnesem neodymowym i aluminiową cewką głośnik 1200FE-8 dostarcza zaskakująco głęboki, przekonujący bas na każdym poziomie głośności.\n175Nd-3 głośnik wysokotonowy typu compression driver z membraną o średnicy 50mm z czystego tytanu 175Nd-3 wytwarza ekstremalnie dokładny zakres od tonów średnich aż po wysokie z minimalną zawartością zniekształceń aby zapewnić eksplodująco realistyczną dynamikę na każdym poziomie odsłuchu.\n138Nd głośnik superwysokotonowy typu compression driver - membrana 19mm z czystego tytanu wytwarza realistyczne dźwięki wykraczające daleko poza zakres dostępny dla ludzkiego słuchu, aby zapewnić idealny odbiór z SACD i innych źródeł wysokiej rozdzielczości.\nTuby wysokotonowe i superwysokotonowe SonoGlass - zwarte, akustycznie obojętne tuby wysokotonowe i superwysokotonowe z ekstremalnie precyzyjnym kształtem Bi-Radial eliminują rezonanse dostarczając dźwięk czysty i wolny od zniekształceń.\n- ekstremalnie sztywna, gęsto wzmocniona obudowa z 25mm MDF\n- podwójny port na przedniej obudowie zapewniający optymalne strojenie głośnika basowego i umożliwiający montowanie kolumn bliżej ściany\n- płynna regulacja średnich i wysokich tonów do precyzyjnego zestrojenia brzmienia kolumny z akustyką pomieszczenia lub osobistym gustem\n- podwójne złącza obsługujące podwójne okablowanie (bi-wire) lub podwójne wzmacniacze (bi-amp)\n- okleina w kolorze orzecha włoskiego z poliuretanowym lakierem oraz maskownicą w kolorze błękitnym kontynuują klasyczny wygląd studyjnych monitorów audio JBL\n- Przetwornik niskotonowy: 300mm (12") głośnik basowy z czystej celulozy 1200FE-8\n- Przetwornik wysokotonowy: 50mm (1-3/4") compression driver z membraną tytanową 175Nd-3\n- Przetwornik superwysokotonowy: 19mm (3/4") compression driver z membraną tytanową 138Nd\n- Zalecana moc wzmacniacza: 200 W RMS\n- Pasmo przenoszenia: 40Hz – 45kHz (–6dB)\n- Efektywność: 91dB (2.83V/1m)\n- Częstotliwości podziału: 800Hz, 7kHz\n- Regulacja: poziom dźwięku zakresu średnich i wysokich tonów\n- Obudowa: 25mm MDF, Bass-Reflex\n- Połączenie: 135W\n- Impedancja nominalna: 4Ω\n- Czułość (2,83V/1m): 93dB\n- Połączenia: podwójne, złocone gniazda śrubowe\n- Wykończenie: okleina w kolorze orzech włoski\n- Kolor maskownicy: Monitor Blue (błękitny)\n- Wymiary: 400 x 635 x 300 mm


Szaleństwo wyprzedaży i back to school, czyli KIDDOSTYLE – parentingowe targi online vol. 3 – Magazyn Dzieci\nSzaleństwo wyprzedaży i back to school, czyli KIDDOSTYLE – parentingowe targi online vol. 3\nMagazyn Dzieci > Wydarzenia > Szaleństwo wyprzedaży i back to school, czyli KIDDOSTYLE – parentingowe targi online vol. 3\n16 lipca 2020 Redakcja DZIECI\nJuż w dniach 5-6 września 2020 roku, trzecia edycja największych w Polsce internetowych targów dla dzieci i rodziców. Około 100 polskich marek, sklepów i dystrybutorów przybliży swoje produkty, odpowie na pytania i zaoferuje specjalne rabaty targowe. A to wszystko dostępne prosto z domowej kanapy, bez tłumów, przepychanek i zmęczonych nóg – zapraszamy!\nEvent odbędzie się na Facebooku: https://bit.ly/kiddostyle-targi-online-3 – warto dołączyć już dziś – ponieważ przed głównym wydarzeniem czeka nowość – dwa wieczory wyprzedażowe 22 lipca i 19 sierpnia w godz. 20-22! Na targach zaprezentują się marki odzieżowe, zabawkowe, butiki multibrandowe, z akcesoriami dla maluszków, „pościelowe” czy też z elementami wyposażenia dziecięcego wnętrza.\nJak będą wyglądały targi?\nWystawcy prezentują kolejno swoje oferty w formie transmisji live bądź materiału wideo. Można bliżej poznać każdego z nich, obejrzeć dokładniej produkty czy zadać pytania. To idealny moment na zakup wyprawki do żłobka, przedszkola czy szkoły oraz uzupełnienie jesiennej garderoby! Na naszych targach skompletować można również wyprawkę noworodkową lub kupić przepiękne pościele, kocyki oraz dekoracje do dziecięcego pokoju. Powrót z wakacji osłodzą wystawcy proponujący zabawki i książki.\nJak to na targach bywa, będą czekały kody rabatowe i oferty specjalne (jedno uniwersalne hasło: KIDDOSTYLE), z którymi będzie można zrobić zakupy w sklepach internetowych wystawców w dniach 5-7.09.2020.\nAle to nie koniec atrakcji! Prezentacje wystawców będą przeplecione ciekawymi aktywnościami online dla Waszych maluchów takimi jak zajęcia umuzykalniające czy językowe! Będą również wieczorne warsztaty dla rodziców.\nSzczegółowy harmonogram pojawi się na około tydzień przed targami, a aktualną listę wystawców można znaleźć na stronie internetowej targów: kiddostyle.pl/targi-vol-3/.\nNie ważne gdzie mieszasz, dzięki nam zobaczysz prezentacje najlepszych polskich marek, sklepów i firm nie wychodząc z domu. Możesz być z nami na żywo lub obejrzeć wszystko na spokojnie wieczorem lub następnego dnia! Do zobaczenia!\nHalo! Kosmos!!! Recenzja\nWielcy Muzycy- premiera 16.09.2020


Nowe paliwo to same problemy. Kierowcy nowszych samochodów również zgłaszają usterki\nMinęły zaledwie dwa tygodnie odkąd nowe paliwo pojawiło się na stacjach paliw. Tymczasem kierowcy zgłaszają problemy z tankowaniem. W rezultacie władze wydały ostrzeżenie dla kierowców, kilka dni po wprowadzeniu nowej benzyny.\nKierowcy tankują niewłaściwe paliwo\nBrytyjska agencja DVSA wydała krytyczne ostrzeżenie dla wszystkich właścicieli samochodów z silnikiem benzynowym. Dzieje się tak niecałe dwa tygodnie po tym, kiedy na stacjach można trzeba tankować nowe paliwo. Jak się okazuje kierowcy bardzo często mają problemy po zatankowaniu benzyny E10.\nW tweecie, który pojawił się w mediach społecznościowych, agencja wzywa kierowców do sprawdzenia, czy ich samochód jest kompatybilny z nową benzyną zanim zatankują na stacji paliw.\n„Paliwo E10 pojawiło się ostatnio w wiadomościach. Ale czy wiesz, czy możesz go użyć w swoim samochodzie? Użyj tego poręcznego kontrolera, aby sprawdzić. Jeśli nadal nie masz pewności, zajrzyj do instrukcji obsługi samochodu lub na stronę producenta”.\nAby skorzystać z narzędzia do sprawdzania online, kierowcy muszą znać producenta i dane modelu pojazdu. Ponadto pojemność silnika i rok jego produkcji, aby uzyskać najbardziej aktualne informacje.\nRządowy kontroler zawiera nieprawdziwe informacje\nDochodzenie przeprowadzone zaledwie kilka dni temu przez ekspertów od klasycznych samochodów Hagerty wykazało, że rządowy kontroler mówiąc lekko, może być niedokładny. Po sprawdzeniu na stronie okazało się, że wiele modeli, które nie były kompatybilne z nową benzyną, może z niej korzystać.\nNa liście kompatybilnych modeli znalazły się na przykład prawie wszystkie modele Audi, mimo że Europejskie Stowarzyszenie Producentów Samochodów (ACEA) wydało ostrzeżenia dla starszych modeli tego producenta.\nTymczasem Departament Transport (DFT) stwierdził, że informacje ich internetowego kontrolera „opierają się na prawidłowych informacjach dostarczanych przez producentów”.\nJednocześnie ostrzegł, że obowiązkiem kierowców jest upewnienie się, że używają odpowiedniego paliwa do swojego samochodu. Jak twierdzi jedno przypadkowe tankowanie niewłaściwego dla samochodu paliwa może ujść na sucho. Regularne stosowanie nie jest już zalecane.\nWedług firmy ubezpieczeniowej Hagerty, przeprowadzone przez DFT testy ujawniły szereg poważnych problemów w samochodach, które tankowały niewłaściwe paliwo.\nProblemy obejmowały degradację przewodów paliwowych i uszczelek samochodu oraz filtrów paliwa. Ponadto zdiagnozowano skorodowane gaźniki, zablokowane wtryskiwacze i uszkodzone pompy paliwowe.\nKierowcy nowszych samochodów też mają problemy\nZanim nowe paliwo oficjalnie pojawiło się na stacjach, aż 600 tys. samochodów było skazanych na tankowanie droższej benzyny extra. Co do zasady, samochody wyprodukowane przed 2002 rokiem, są najbardziej narażone na negatywne skutki tankowania ekologicznego paliwa.\nJak się okazuje niektóre nowoczesne samochody również mogą ucierpieć, ponieważ części kompatybilne z E10 nie były obowiązkowe dla nowych pojazdów do 2011 roku.\nKierowcy skarżą się na chaos informacyjny i przerzucanie na nich odpowiedzialności za skutki tankowania paliwa E10. Wśród wielu komentarzy przeważają krytyczne głosy, odnośnie wprowadzenia bio paliwa jako sposobu na ograniczenie emisji spalin.\nBrytyjski rząd informował kierowców, że na stacjach wciąż będzie dostępna droższa benzyna E10, którą będzie można tankować samochód. Tymczasem kierowcy zgłaszają jak to wygląda w rzeczywistości.\nMoja lokalna stacja benzynowa Asda przed zmianą sprzedawała E5 za 130 pensów za litr. Zaraz po zmianie E10 zajęło miejsce E5 w tej samej cenie. Powiedziano nam, że E10 oferuje mniej MPG niż E5. Jest to zatem podstępny sposób na podniesienie ceny. W tej chwili nie mogę znaleźć supermarketu, który sprzedaje E5. Muszę jechać na BP lub Shell i czuję się oszukany- pisze czytelnik Express.co.uk\nBrytyjscy kierowcy niejednokrotnie informują, że pomimo sprawdzenia samochodu na stronie rządowej, doświadczają ubocznych skutków tankowania paliwa. Najczęściej zgłaszanym efektem ubocznym jest utrata mocy i drgania nadwozia.\nWielu z nich uważa, że im więcej samochodów trafi na problemy, tym większa szansa, że o wiele więcej z nich zdecyduje się na auta elektryczne. Nie wszystkich stać na taką zamianę, biorąc pod uwagę koszty zakupu samochodu elektrycznego.\nTymczasem we Francji gdzie stosuje się paliwo z 70% zawartością etanolu, przed jego użyciem trzeba zainstalować w silniku specjalne urządzenie kontrolne.\nkierowcy, paliwo, samochód, skutki uboczne tankowania E10, tankowanie


Stanisław Mierzwa 1905-1985. Ludowiec i działacz niepodległościowy.\nO Stanisławie Mierzwie redaktor naukowy publikacji promowanej w Krakowie 27 marca br.\n„Stanisław Mierzwa 1905-1985. Ludowiec i działacz niepodległościowy”\nMałopolska od końca XIX wieku była bastionem ruchu ludowego. Partie ludowe cieszyły się tu dużym zaufaniem nie tylko wśród chłopów. Ziemia ta wydała także wielu znanych ogólnopolskich działaczy ruchu ludowego. W ich gronie najwybitniejszym był Wincenty Witos. Stanisław Mierzwa był jego jednym z najbliższych współpracowników. Po śmierci swego Mistrza kontynuował jego dzieło. Był samodzielnym i wybitnym działaczem, któremu w odróżnieniu od Witosa nie było dane pracować publicznie w okresie funkcjonowania prawdziwej demokracji. Gdy rozpoczynał polityczną działalność, w Polsce panował autorytaryzm władz sanacyjnych, które starały się minimalizować ruch ludowy. Po wojnie, która była tragiczna dla Polaków niezależnie od ich poglądów politycznych, przyszedł czas rządów komunistycznych, w którym nie było mowy o swobodnej działalności niezależnego ruchu ludowego, wielu działaczy trafiało do więzień, a niektórych skrytobójczo mordowano. Mierzwa nie rezygnował z działalności nawet w najtrudniejszych okresach. Stał wytrwale i wiernie przy swoich poglądach, zarówno wtedy gdy był tropiony przez Niemców, jak i wówczas gdy skazywano go w sfingowanym „procesie szesnastu” w Moskwie oraz WiN-u i PSL-u w Krakowie, gdy więziono go na Łubiance, a później we Wronkach czy na Mokotowie. Było to tym bardziej heroiczne, że miał liczną rodzinę - żonę Helenę oraz czworo małych dzieci: Jacka, Wincentego, Jadwigę i Wojciecha.\nWkrótce po wyjściu z więzienia wrócił do działalności opozycyjnej. W roku 1956 oraz w późniejszych latach nie dał się namówić ani na ministerialne, ani na poselskie funkcje. Wiedział, że nie miałby wówczas możliwości realizowania programu ruchu ludowego, a on sam straciłby wówczas własną niezależność. Skupił się więc na kultywowaniu pamięci o dokonaniach ruchu ludowego i jego liderów, a w szczególności Wincentego Witosa. Dzięki zręcznym zabiegom, także za pośrednictwem „swoich ludzi”, których zachęcał do członkowstwa i obejmowania niektórych funkcji w ZSL, możliwe stało się utworzenie w roku 1971 w Wierzchosławicach Muzeum - Domu Wincentego Witosa, a w rok później powołanie Towarzystwa Przyjaciół Muzeum Wincentego Witosa. Miał też swój wielki udział w powstaniu pomników Witosa w Tarnowie i Warszawie.\nDodać należy, że Mierzwa cieszył się dużym uznaniem nie tylko w gronie ludowców działających poza ZSL, którzy po śmierci Stanisława Mikołajczyka nieformalnie obwołali go liderem środowisk PSL w kraju, ale także wśród niektórych działaczy ZSL. Od 1956 r. aż do śmierci w 1985 r. był ojcem duchowym najliczniejszego środowiska opozycyjnego w ruchu ludowym. O jego poparcie zabiegało wiele środowisk nowej opozycji, rodzącej się od 1976 r. Pod koniec życia, podczas „karnawału” Solidarności służył radą działaczom „Solidarności” Rolników Indywidualnych i chętnie spotykał się z młodzieżą studencką. Nic więc dziwnego, że od 1945 r. nieprzerwanie przez czterdzieści lat znajdował się w ciągłym zainteresowaniu komunistycznego aparatu bezpieczeństwa, inwigilowało go łącznie ponad 100 ludzi zarejestrowanych jako osobowe źródła informacji.\nCztery lata po jego śmierci Polska odzyskała niepodległość. Do tradycji niezależnego ruchu ludowego nawiązało wówczas Polskie Stronnictwo Ludowe, powstałe z połączenia tzw. wilanowskiego PSL, reaktywowanego przez gen. Franciszka Kamińskiego, w którym znalazła się także grupa byłych współpracowników Mierzwy, i PSL-Odrodzenie powstałego z przekształcenia Zjednoczonego Stronnictwa Ludowego. Jednak pamięć o tym wybitnym działaczu jakby osłabła. Próbą jej wskrzeszenia była działalność naukowa prof. Aliny Fitowej, która napisała biografię polityczną Stanisław Mierzwa „Słomka” na tle swoich czasów. Książka ta, wydana przez Muzeum Wincentego Witosa w Wierzchosławicach w 1994 r. przeszła bez większego echa, podobnie jak prawie dekadę później opublikowana przez Muzeum Historii Polskiego Ruchu Ludowego praca Bolesława Derenia Krakowscy konfederaci. Ludowa opozycja w Krakowskiem w latach 1945-1974, mówiąca o historii środowiska skupionego wokół Stanisława Mierzwy. W bliższym nam okresie okazją do przypomnienia m.in. S. Mierzwy było uroczyste odsłonięcie 27 marca 2008 r. tablicy upamiętniającej 60. rocznicę „procesu krakowskiego” WiN i PSL na gmachu Muzeum Archeologicznego w Krakowie oraz towarzysząca mu promocja książki Koniec jałtańskich złudzeń. Sfałszowane wybory – 19 I 1947, będącej zbiorem artykułów z konferencji zorganizowanej 19 stycznia 2007 r. przez Oddział Instytutu Pamięci Narodowej w Krakowie, Wydział Historyczny UJ, Muzeum Okręgowe w Tarnowie Oddział w Wierzchosławicach i Towarzystwo Przyjaciół Muzeum Wincentego Witosa. Opublikowano w niej również fragment wspomnień S. Mierzwy o historii jego kandydatur poselskich w 1945 i 1947 r. zatytułowany Jak dwa razy mandat poselski utraciłem. Duży udział w tych przedsięwzięciach miała Janina Kupiec, kierownik Muzeum Wincentego Witosa, która z pewnością, gdyby nie jej przedwczesna śmierć w 2009 r., byłaby zaangażowana w kolejne podobne inicjatywy. Ciągle jednak brakowało opracowania, w którym opisano by te aspekty z życia i działalności Mierzwy, które są słabo znane, a które nie mogły być opisane, m.in. z powodu braku dostępu do źródeł, w biografii autorstwa A. Fitowej. Okazją do ich przedstawienia stała się 20. rocznica śmierci S. Mierzwy, przypadająca w październiku 2010 r. W związku z tym Oddział Instytutu Pamięci Narodowej w Krakowie, Wydział Historyczny Uniwersytetu Jagiellońskiego, Towarzystwo Przyjaciół Muzeum Wincentego Witosa zorganizowały 19 października 2010 r. konferencję naukową na jego temat. Współwydawcą książki zostało dodatkowo Muzeum Historii Polskiego Ruchu Ludowego w Warszawie.\nKsiążka „Stanisław Mierzwa 1905-1985. Ludowiec i działacz niepodległościowy.” zredagowana przez Mateusza Szpytmę zawiera zapis jedenastu wystąpień wygłoszonych na wspomnianym sympozjum oraz wstęp od współwydawców. Znajdujące się w niej artykuły mają dwojaki charakter. W pierwszej, szerszej części znalazły się publikacje typowo naukowe, a w drugiej - będące relacjami bądź wspomnieniami. Publikację rozpoczyna artykuł autorstwa prof. A. Fitowej dotyczący początkowego okresu działalności S. Mierzwy. Trzy kolejne artykuły - dr. Janusza Gmitruka, dr. Antoniego Kury oraz Mateusza Szpytmy omawiają kolejne okresy życia i działalności S. Mierzwy: w czasie okupacji niemieckiej, podczas stawania przed komunistycznymi sądami i przebywania w więzieniach oraz w okresie tzw. przełomu październikowego. Dwa opracowania: Elżbiety Pietrzyk i dr. Franciszka Dąbrowskiego dotyczą inwigilacji Mierzwy i działań dezintegracyjnych UB i SB. Kolejne skupiają się na istotnych fragmentach działalności Mierzwy: politycznej z lat 1976-1985 i jego stosunku do rodzącej się opozycji i Solidarności (dr Tadeusz Rutkowski) oraz jego zabiegach, mających na celu ocalenie od zapomnienia dorobku Wincentego Witosa (Janusz Skicki).\nW części wspomnieniowej zostały zamieszczone trzy materiały. Autorem pierwszego z nich jest J. Gwizdała, który był bliskim współpracownikiem S. Mierzwy w ostatnim okresie jego życia. Przedstawia on mało znaną, choć nieodległą (bo z okresu pierwszej połowy lat osiemdziesiątych XX w.) działalność „Mecenasa” w środowisku akademickim Krakowa, a zwłaszcza w gronie wykładowców oraz studentów Uniwersytetu Jagiellońskiego. W drugim dr Jan Hebda bardzo dokładnie relacjonuje przebieg uroczystości pogrzebowych S. Mierzwy. W ostatnim Jacek Mierzwa w imieniu swoim oraz braci Wojciecha i zmarłego niedawno Wincentego - uczestniczącego jeszcze w konferencji, wspomina m.in. pomoc, którą uzyskali od różnych osób podczas pobytu ojca w więzieniu.\nOpublikowanie książki nie zamyka badań nad osobą oraz działalnością S. Mierzwy. Jest jeszcze wiele obszarów, które można poruszyć lub pogłębić. Warto zaznaczyć, że olbrzymia spuścizna S. Mierzwy w postaci dokumentów, w tym osobistych (kroniki, pamiętniki) jest olbrzymia i nie zapoznał się z nią w pełni jeszcze żaden z historyków. Stanisław Mierzwa czeka więc nadal na opracowanie swojej pełnej biografii.\nKraków, kwiecień 2012 r.\nPowyższy artykuł został opublikowany w "Piaście z zagrody Wincentego Witosa" - Biuletynie Towarzystwa Przyjaciół Muzeum Wincentego Witosa w Wierzchosławicach, Nr1(31), 2012 r. Zamieszczam go w naszym Rodzinniku za zgodą Autora i Redakcji "Piasta".


„Wpływ tytoniu na zdrowie płuc”.\nTematem Światowego Dnia Bez Tytoniu 2019 jest „Wpływ tytoniu na zdrowie płuc”. Kampania zwiększy świadomość na temat:\nnegatywnego wpływu tytoniu na zdrowie płuc ludzi, od raka po przewlekłe choroby układu oddechowego\nŚwiatowy Dzień Bez Tytoniu 2019 skupi się na wielu sposobach, w jaki narażenie na tytoń wpływa na zdrowie płuc ludzi na całym świecie.\nObejmują one następujące schorzenia :\nPrzez całe życie niemowlęta narażone wewnątrzmacicznie na toksyny dymu tytoniowego, poprzez palenie przez matkę lub narażenie matki na bierne palenie, często doświadczają zmniejszonego wzrostu i funkcji płuc. Małe dzieci narażone na bierne palenie są narażone na ryzyko wystąpienia i zaostrzenia astmy, zapalenia płuc i zapalenia oskrzeli oraz częstych infekcji dolnych dróg oddechowych.


Wybrane witaminy z grupy B w fit posiłkach - Jakie Pudełko\n7 listopada 2018 przez Jakie Pudełko\nWitaminy z grupy B to grupa witamin, których absolutnie nie może zabraknąć w naszej diecie pudełkowej. Są odpowiedzialne za prawidłowy przebieg wielu procesów zachodzących w organizmie dlatego ich niedobór szybko może źle wpłynąć na nasze samopoczucie. Na szczęście są one witaminami, które dość powszechnie występują w żywności. Sprawdźmy gdzie można je spotkać.\nDLACZEGO WARTO SZUKAĆ WITAMIN Z GRUPY B W FIT POSIŁKACH?\nKażda witamina z grupy B spełnia inne zadanie w organizmie dlatego nie można powiedzieć, że któraś z nich jest mniej ważna. W związku z tym wybierając fit catering warto sprawdzić czy fit posiłki bogate są we wszystkie witaminy z tej grupy.\nWitamina B1 występuje również pod nazwą „tiamina” lub „aneuryna” i jest jedną z najwcześniej poznanych witamin. Biologicznie aktywna forma tiaminy czyli difosforan tiaminy spełnia w naszym organizmie trzy zasadnicze funkcje: bierze udział w przemianach energetycznych, syntezie RNA oraz jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jest również konieczny do funkcjonowania wielu enzymów. Jeśli nie zadbamy o to by fit posiłki zawierały odpowiednią ilość tej witaminy, możemy narazić się, m.in. na zaburzenia ze strony układu nerwowego i układu krążenia. Na niedobory narażone są szczególnie osoby prowadzące stresujący tryb życia, a także osoby po operacjach. Jednak nawet jeśli nie należymy do tej grupy musimy uważać, ponieważ tiamina jest witaminą rozpuszczalną w wodzie co oznacza, że musimy ją stale uzupełniać z dietą.\nWitamina B2 nazywana również ryboflawiną bierze udział w przemianach białek, tłuszczów, węglowodanów, a także uczestniczy w procesie produkcji energii. Jeśli w naszych fit posiłkach nie występują odpowiednie ilości witaminy B2 zaczynają pojawiać się objawy świadczące o jej niedoborze. Niestety nie są one na tyle charakterystyczne by nie pomylić ich z innymi dolegliwościami. Zbyt mała ilość ryboflawiny w fit posiłkach może prowadzić do pękania warg, zmian w narządzie wzroku, zmian zapalnych języka, zaburzeń w funkcjonowaniu układu nerwowego, niedokrwistości normocytarnej, a także zmian zapalnych skóry. Na jej niedobory narażone są szczególnie dzieci i młodzież, kobiety w ciąży a także osoby w podeszłym wieku.\nNiacyna, czyli witamina B3 jest nam potrzebna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, produkcji hormonów (płciowych, kortyzolu, tyroksyny, insuliny) a także regulacji poziomu cholesterolu (wraz z chromem). Niedobór witaminy B3 może prowadzić do choroby nazywanej pelagrą. Do jej objawów zalicza się, m.in. nudności, biegunkę, zmiany w jamie ustnej oraz zapalenie skóry. Na niedobory niacyny narażone są szczególnie osoby chorujące na depresję, schizofrenię, hipercholesterolemię a także osoby nadużywające alkoholu.\nKwas pantotenowy występuje w wielu produktach spożywczych dlatego istnieje mała szansa, że dieta pudełkowa nie będzie spełniała naszego zapotrzebowania na kwas pantotenowy. Jest ona bardzo ważna, ponieważ bierze udział w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów oraz białek. Ponadto jest niezbędna do prawidłowego przebiegu reakcji w wyniku, których powstaje energia potrzebna do produkcji steroli, neurotransmiterów, a także hormonów. Ciężko jest mówić o niedoborach witaminy B5, ponieważ w związku z jej szerokim występowaniem stwierdza się go bardzo rzadko. Jeśli jednak się pojawią, objawiają się pod postacią zmęczenia, zaburzeń snu oraz dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego.\nPirydoksyna jako składnik enzymów jest niezbędna do prawidłowego przebiegu wielu reakcji zachodzących w naszym organizmie. Bierze udział, np. w przemianach aminokwasów oraz neurotransmiterów. Witamina B6 odgrywa bardzo ważną rolę we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego. Dlatego jej niedobór prowadzi do gorszego funkcjonowania tego układu, a oprócz tego do zmian skórnych, drgawek czy niedokrwistości mikrocytarnej. Warto wspomnieć, że przyczyną niedoboru witaminy B6 jest nie tylko jej mała ilość w fit posiłkach, ale także stosowanie wybranych leków oraz picie alkoholu.\nŹRÓDŁA WYBRANYCH WITAMIN Z GRUPY B W DIECIE PUDEŁKOWEJ\nSkoro wiemy już jakie funkcje spełniają wybrane witaminy z grupy B, warto odpowiedzieć sobie na pytanie w jakich produktach ich szukać? Poniżej przedstawiamy wybrane źródła witaminy B1, B2, B3, B5 oraz B6.\nWybrane źródła witaminy B1 w diecie pudełkowej:\nWybrane źródła witaminy B2 w diecie pudełkowej:\nWybrane źródła witaminy B3 w diecie pudełkowej:\nWybrane źródła witaminy B5 w diecie pudełkowej:\nWybrane źródła witaminy B6 w diecie pudełkowej:


Sałatka "Jajeczna polana" | Picantecooking\nNa stronie Picantecooking nie ma zbyt wielu sałatek z majonezowym dressingiem. Wszystko dlatego, że zbytnio za nimi nie przepadam. A mój mąż, można powiedzieć, że wcale ich nie lubi. Wszelkiego rodzaju sałatki majonezowe nie są w naszym guście, dlatego ich nie robię. Czasem jednak z powodu przyzwyczajenia i potraw, na których się wychowałam, przychodzi chęć na coś takiego. (Na szczęście, moi rodzice robią sałatki majonezowe i nas częstują, co mi wystarcza na co najmniej pół roku). Tak więc przyszła mi chęć na sałatkę majonezową, ale taką w moim stylu gotowania i w duchu wielkanocnym. Nie wiem jak wam, ale mi Wielkanoc kojarzy się z jajkami, majonezem i świeżymi warzywami, nawet jeśli to jeszcze nie sezon na nie. Nie są to jednak powszednie potrawy. Tak właśnie powstała ta warstwowa sałatka warzywna z szynką, pestkami słonecznika i przepiórczymi jajkami. Natomiast nazwę "jajeczna polana" wymyśliłam razem ze starszą córką. Mąż był zachwycony i brał sobie dokładkę. Dzieci również były zadowolone. Nawet młodsza wybredna córka aktywnie "pracowała" łyżką.\nW dressingu do tej sałatki została użyta suszona cebula. Jest to składnik, który nierzadko pojawia się w moich przepisach. Suszona cebula rozdrobniona do konsystencji proszku zapewnia doskonały smak sosom, dressingom, dipom, zupom, a także wędlinom własnej roboty. Jej smak jest słodkawy, wyjątkowy i zasadniczo różni się od świeżej cebuli. W związku z tym, jeśli widzicie suszoną cebulę w przepisach, a nie ma jej pod ręką, to lepiej jest pominąć ten składnik. W suszoną cebulę można się zaopatrzyć w dużych supermarketach w dziale z przyprawami, tam, gdzie jest granulowany czosnek (jeszcze jeden mój ulubiony składnik).Suszoną cebulę można też dostać w sklepach internetowych (właśnie tam najczęściej kupuję). Ponadto, suszoną cebulę można znaleźć w sklepach internetowych z asortymentem dla domowych kiełbas i szynek, ponieważ często dodaje się ją do wędlin własnej roboty.\nOgólnie rzecz biorąc, wszystko jest bardzo proste w przygotowywaniu tej sałatki. Pierwsze trzy składniki wykładają się warstwami bez przekładania dressingiem, ponieważ i tak są one soczyste, a dalej polewa się dressing częściej. Komuś może się wydawać, że dressingu jest za mało, ale uwierzcie mi, że jest go absolutnie wystarczająca ilość. W sałatce „jajeczna polana” nie ma ugotowanych ziemniaki czy też marchwi, które trzeba by było mocno zwilżyć. Większość składników jest bardzo soczysta, dlatego podana ilość dressingu zupełnie wystarczy. Sałatki wychodzi sporo i jest to doskonałe danie na duży, rodzinny i świąteczny stół. Wystarczy dla wszystkich!\n1 puszka konserwowanego zielonego groszku (420 g)\n1 puszka konserwowej kukurydzy (340 g)\n9-10 przepiórczych jajek, ugotować na twardo, obrać\n1 duży pęczek szczypiorku, posiekać\n2 pęczki rzodkiewki (około 300 g), niezbyt drobno pokroić\n2 gruntowe ogórki, pokroić w kostkę\n1 łyżeczka suszonej granulowanej cebuli (można pominąć)\n1) Pestki słonecznika uprażyć na suchej patelni. Zdjąć z ognia, pozostawić na patelni do całkowitego wystygnięcia.\n2) W osobnej misce wymieszać wszystkie składniki dla dressingu. Dokładnie wymieszać.\n3) W przezroczystej, głębokiej salaterce wyłożyć warstwami: ogórki, kukurydzę i szynkę. Polać 1/3 dressingu.\n4) Następnie wyłożyć groszek, polać 1/3 dressingu. Na groszek wyłożyć rzodkiewkę i polać resztą dressingu.\n5) Sałatkę posypać pestkami słonecznika sałatka i wyłożyć na wierzchu szczypiorek, tak, żeby pokrył całą powierzchnię sałatki.\n6) Na wierzchu sałatki wetknąć obrane przepiórcze jajka.\nPodawać w niedługim czasie po zebraniu sałatki. Chociaż na drugi dzień sałatka "jajeczna polana" jest również smaczna.\nSałatka z szynką, przepiórczymi jajkami i chrzanem\nPrzepis na smaczną i soczystą sałatkę z przepiórczymi jajkami, szynką, chrupiącym pestkami dyni i grzankami pod kremowym dressingiem z chrzanem.


Kwas nikotynowy (niacyna) w proszku | MagicznyOgród\nKwas nikotynowy (niacyna) w proszku\nW magazynie: 295 sztuk\nKwas nikotynowy oraz nikotynamid to związki określane wspólnie jako witamina B3, inaczej niacyna lub witamina PP. Związki te różnią się nieznacznie strukturą, ale w organizmie ludzkim pełnią podobne funkcje, dlatego oba zaliczane są do jednej witaminy.\nRola witaminy B3 w naszym organizmie jest ogromnie ważna:\nwitamina ta odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie mózgu i obwodowego układu nerwowego,\nbierze udział w syntezie hormonów płciowych, tarczycowych, kortyzolu (tzw. hormon stresu) oraz insuliny,\nuczestniczy w ponad 500 reakcjach biochemicznych związanych z metabolizmem białek, tłuszczów i węglowodanów.\nJej niedobory mogą być przyczyną obniżonego nastroju i depresji, problemów z pamięcią i ze snem, nerwowości, obniżonej koncentracji, słabej kondycji skóry i włosów, a także zaburzeń w przemianie cholesterolu.\nWitamina B3 obecna jest oczywiście w codziennym pożywieniu, jest również wytwarzana endogennie przez organizm. Niedobory niacyny w dzisiejszych czasach zdarzają się dość rzadko. Istnieją jednak powody, dla których warto przyjmować zwiększoną ilość tej witaminy w postaci kwasu nikotynowego:\nPo pierwsze, wysoka podaż kwasu nikotynowego powoduje obniżenie poziomu cholesterolu LDL i VLDL, a w konsekwencji podnosi poziom „dobrego” cholesterolu HDL i pomaga uregulować metabolizm cholesterolu całkowitego. Zmiany te przyczyniają się następnie do obniżenia ryzyka wystąpienia chorób serca i układu krążenia, zawału serca i udaru mózgu. Zdarza się, że suplementacja zwiększonej dawki kwasu nikotynowego wystarcza, aby odstawić statyny (leki obniżające poziom cholesterolu we krwi). Może być także połączona z przyjmowaniem statyn, aby wzmocnić ich skuteczność.\nZwiększona podaż witaminy B3 pozytywnie wpływa na funkcjonowanie mózgu, co może poskutkować lepszym nastrojem oraz wzmocnioną pamięcią i koncentracją.\nWitamina B3 może także istotnie poprawić stan skóry i oczu oraz kondycję włosów i paznokci.\nWchłanianie niacyny poprawia witamina C oraz inne witaminy z grupy B.\nPrawidłowy cholesterol, Wsparcie snu, Zdrowie skóry, Zdrowe oczy\nKoncentracja, Pamięć, Odprężenie i nastrój, Zdrowe włosy i paznokcie\nAbram Hoffer niejednego schizofrenika przywrócił do żywych przy pomocy dużych, 3x1g/D, dawek niacyny. Do tego witamina C osłonowo na wątrobę.\nDanuta P., W dniu: 22.11.2019\nDla mnie produkt bardzo dobry. Duża poprawa zdrowia.\nNaprawdę.działa. U mnie flesz po ok. godzinie. Dołączona miarka pozwala na kombinacje dawkowania - u mnie między 300mg - 600 mg. najlepiej wieczorem po jedzeniu. Poprawia samopoczucie i lepiej się śpi.\nPatryk B., W dniu: 21.06.2019\nW porządku produkt, mimo że z Chin. Dawkowanie tą mikrołyżeczką jest mało precyzyjne, jednak do początkowego zwiększania dawek daje rade. Na dłuższą metę lepiej chyba samemu kapsułkować, bo większe dawki kwasu nikotynowego zbrylają się w wodzie, ciężko je rozpuścić i ogólnie roztwór jest niesmaczny. Kapsułki!!!\ndorx15, W dniu: 27.04.2019\nprodukt który otrzymałam zgodny z opisem, wywołuje flesz, polecam\nDziala bez zarzutu, mysle, ze pomoglo mi czuc sie lepiej, mniej niepokoju.\nAnna P., W dniu: 05.11.2018\nProdukt zgodny z opisem; dobrze zapakowany. Fajna miarka dodana do produktu. Polecam zakupy w sklepie.


Fototapeta Business man with business card in the pocket - Zobacz stylowe dekoracje w dużym formacie\nCzy Fototapeta na wymiar "Business man with business card in the pocket" to dobry pomysł na dekorację Twojego mieszkania? Tak - jeśli zależy Ci na nowoczesnym designie i niebanalnym wzorze! Zarówno fototapeta "Business man with business card in the pocket" jak i pozostałe wzory tworzone są przez zespół designerów, którzy swą inspirację czerpią z aktualnych trendów. Fototapeta "Business man with business card in the pocket" (dominujący kolor: kolorowy) z kategorii Fototapeta na wymiar wykorzystuje takie motywy dekoracyjne jak: [product_tags].\nFototapeta na wymiar "Business man with business card in the pocket" od bimago to nie tylko świetne wzornictwo, ale także materiały w wysokiej jakości oraz profesjonalna technologia produkcji. Specjalistyczny wydruk w rozdzielczości do 600 dpi gwarantuje najwyższą jakość produktu "Business man with business card in the pocket", a wygodny w montażu i odporny na zabrudzenia materiał (flizelina) sprawia, że aplikacja fototapety jest bardzo prosta i nie zajmuje dużo czasu. Co potrzeba, aby przykleić fototapetę "Business man with business card in the pocket" na ścianę w Twoim mieszkaniu? Niezbędny będzie klej do tapet oraz podstawowe narzędzia (pędzel lub szczotka, wałek do tapet i nożyk do przycinania nadmiaru fototapety "Business man with business card in the pocket", np. przy suficie i przy podłodze). Nie masz czasu na dodatkowe zakupy? Zamów zestaw akcesoriów od bimago razem z fototapetą "Business man with business card in the pocket" (wszystkie niezbędne dodatki dostępne są w sekcji "Dodaj akcesoria").\nfototapetyadultannouncementpresentationwhiteshirtcareerbusiness cardcompanycontactcompliancefingereleganceoffice spaceblank spacestylevieworderformmanagermanbusinessmanidentityisolatedlacemachomacromessageframeshowbusinessnoteofferpeopleprofessionaladvertisingpaintingassemblysignssuccesssuittextmen at workworkumgapsale


Elementy (gr. Στοιχεῖα, Stoicheia) – pochodzący z IV wieku p.n.e. traktat arytmetyczny i geometryczny, obejmujący swym zakresem podstawowe zagadnienia obu tych nauk.Geometria eliptyczna albo sferyczna (również geometria powierzchni kuli, tj. sfery) – jeden z rodzajów geometrii nieeuklidesowej, szczególny przypadek geometrii Riemanna dla stałej i dodatniej krzywizny.\nPierwsza książka o geometrii wydana w jęz. polskim w 1566 roku „Geometria to jest miernicka nauka” Stanisława Grzepskiego.\nTablice geometryczne z encyklopedii z 1728 roku\nGeometria (gr. γεωμετρία; geo – ziemia, metria – miara) – dziedzina matematyki badająca dla wybranych przekształceń ich niezmienniki, od najprostszych, takich jak odległość, pole powierzchni, miara kąta, przez bardziej zaawansowane, jak krzywizna, punkt stały, czy wymiar. W zależności od rodzaju przekształceń mówi się o różnych rodzajach geometrii.\nPrzestrzeń topologiczna – podstawowe pojęcie topologii; zbiór wyposażony w strukturę (tzw. topologię) wyróżniającą pewną rodzinę jego podzbiorów (tzw. zbiory otwarte), co umożliwia określenie czy dany punkt leży „blisko”, czy „daleko” od danego podzbioru (w jego domknięciu lub poza nim) mimo braku pojęcia odległości (metryki).Przestrzeń metryczna – zbiór z zadaną na nim metryką, tj. funkcją, która określa odległość między każdą parą elementów tego zbioru.\nGeometria euklidesowa zajmuje się przede wszystkim badaniem niezmienników (stałych) izometrii (zachowanie odległości) oraz podobieństw (zachowanie kątów), geometria afiniczna bada niezmienniki przekształceń afinicznych, zaś geometria rzutowa opisuje niezmienniki przekształceń rzutowych. Problemy te uogólnia się na inne przestrzenie i obiekty (np. przestrzeń Riemanna, czy przestrzenie metryczne), a metoda badania niezmienników jest podstawową metodą badania bardziej zaawansowanych obiektów matematycznych (np. przestrzenie topologiczne, abstrakcyjne grupy, pierścienie, itp.)\nGrupa – jedna ze struktur algebraicznych: zbiór niepusty, na którym określono pewne łączne działanie dwuargumentowe wewnętrzne, dla którego istnieje element odwrotny do każdego elementu oraz element neutralny. Można powiedzieć, że grupą jest monoid, w którym każdy element ma element odwrotny. Dział matematyki badający własności grup nazywa się teorią grup.Język grecki, greka (starogr. dialekt attycki Ἑλληνικὴ γλῶττα, Hellenikè glõtta; nowogr. Ελληνική γλώσσα, Ellinikí glóssa lub Ελληνικά, Elliniká) – język indoeuropejski z grupy helleńskiej, w starożytności ważny język basenu Morza Śródziemnego. W cywilizacji Zachodu zaadaptowany obok łaciny jako język terminologii naukowej, wywarł wpływ na wszystkie współczesne języki europejskie, a także część pozaeuropejskich i starożytnych. Od X wieku p.n.e. zapisywany jest alfabetem greckim. Obecnie, jako język nowogrecki, pełni funkcję języka urzędowego w Grecji i Cyprze. Jest też jednym z języków oficjalnych Unii Europejskiej. Po grecku mówi współcześnie około 15 milionów ludzi. Język grecki jest jedynym językiem z helleńskich naturalnych, który nie wymarł.\nGeometria, podobnie jak arytmetyka należy do najstarszych nauk. Podobnie jak inne działy matematyki geometria wyewoluowała od badania kształtów znanych z codziennego życia do studiów nad nieskończenie wymiarowymi abstrakcyjnymi przestrzeniami matematycznymi.\n1.1 Aksjomaty Euklidesa\n1.2 Geometrie nieeuklidesowe\n2 Geometria a współczesna klasyfikacja nauk\nAksjomaty Euklidesa[ | edytuj kod]\nGeometria powstała w starożytności. W swych początkach była zbiorem przepisów wykonywania pomiarów przedmiotów materialnych. Pierwsze próby formułowania twierdzeń geometrii pojawiły się w VI wieku p.n.e. w starożytnej Grecji (Tales z Miletu). Kompilacją poznanych do III wieku p.n.e. faktów jest dzieło Euklidesa Elementy (ok. 300 p.n.e.). Obejmuje ono teorię proporcji, arytmetykę oraz geometrię. Jest pierwszym dedukcyjnym wykładem geometrii w historii matematyki. Wszystkie twierdzenia są wyprowadzone zgodnie z tradycyjnymi regułami logiki na podstawie przyjętych pojęć pierwotnych i aksjomatów, których było pięć. Jest to również pierwsza aksjomatyczna teoria w historii matematyki. Aksjomatyzacja arytmetyki pojawiła się wiele wieków później.\nMoritz Pasch (ur. 8 listopada 1843 roku we Wrocławiu, zm. 20 września 1930 roku w Bad Homburg w Niemczech) – niemiecki matematyk.Geometria hiperboliczna (zwana także geometrią siodła, geometrią Łobaczewskiego lub geometrią Bolyaia-Łobaczewskiego) – jedna z geometrii nieeuklidesowych.\nPierwszą książkę w języku polskim popularyzującą geometrię była Geometria, To jest Miernicka Nauka, po Polsku krótko napisana z Greckich i z Łacińskich ksiąg wydana w roku 1566 przez Stanisława Grzepskiego. Wydał on w Krakowie pierwszy w Polsce podręcznik geodezji oraz miernictwa.\nMomentem przełomowym w rozwoju geometrii było opublikowanie w XVII w. przez matematyka francuskiego Kartezjusza pracy La géométrie, (1637), co zapoczątkowało rozwój geometrii analitycznej. W pracy tej Kartezjusz wprowadził do geometrii metody algebraiczne. Niezależnie i nieco wcześniej uczynił to także Pierre de Fermat, który jednak nie opublikował swych wyników.\nFelix Christian Klein (ur. 25 kwietnia 1849 w Düsseldorfie, zm. 22 czerwca 1925 w Getyndze) – niemiecki matematyk, profesor uniwersytetów Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, Uniwersytu w Lipsku i Getyndze oraz politechniki w Monachium. Od 1913 członek Berlińskiej Akademii Nauk.Stanford Encyclopedia of Philosophy (SEP) jest ogólnie dostępną encyklopedią internetową filozofii opracowaną przez Stanford University. Każde hasło jest opracowane przez eksperta z danej dziedziny. Są wśród nich profesorzy z 65 ośrodków akademickich z całego świata. Autorzy zgodzili się na publikację on-line, ale zachowali prawa autorskie do poszczególnych artykułów. SEP ma 1260 haseł (stan na 20 stycznia 2011). Mimo, że jest to encyklopedia internetowa, zachowano standardy typowe dla tradycyjnych akademickich opracowań, aby zapewnić jakość publikacji (autorzy-specjaliści, recenzje wewnętrzne).\nGeometrie nieeuklidesowe[ | edytuj kod]\nPięć aksjomatów podanych przez Euklidesa przez dwa tysiąclecia stanowiło podstawę budowy geometrii. Dopiero w drugiej połowie XIX w. stwierdzono, że nie są one wystarczające. W roku 1882 matematyk niemiecki Moritz Pasch podał konieczne uzupełnienia. Pełny zestaw aksjomatów geometrii euklidesowej wraz z dowodem niesprzeczności tego systemu opublikował w 1899 matematyk niemiecki David Hilbert. Jednym z mniej oczywistych aksjomatów sformułowanych przez Euklidesa jest piąty (ostatni) aksjomat o równoległych, zwany często aksjomatem lub pewnikiem (również postulatem) Euklidesa. Jest on równoważny m.in. następującemu twierdzeniu: suma miar kątów wewnętrznych trójkąta jest równa mierze kąta półpełnego. Przez wiele wieków próbowano wyprowadzić ten aksjomat z pozostałych aksjomatów podanych przez Euklidesa. Próby te (które, jak dziś wiadomo, nie mogły przynieść sukcesu) przyczyniły się do rozwoju innych teorii, a także do powstania geometrii innych niż euklidesowa.\nGeometria analityczna – dział geometrii zajmujący się badaniem figur geometrycznych metodami analitycznymi (obliczeniowymi) i algebraicznymi. Złożone rozważania geometryczne zostają w geometrii analitycznej sprowadzone do rozwiązywania układów równań, które opisują badane figury. Przedmiotem badań geometrii analitycznej jest zasadniczo przestrzeń euklidesowa i własności jej podzbiorów, choć wiele wyników można uogólnić na dowolne, skończenie wymiarowe przestrzenie liniowe.Przekształcenie rzutowe (również transformacja rzutowa) - w geometrii rzutowej jest to funkcja wzajemnie jednoznaczna przeprowadzająca przestrzeń rzutową na siebie i zachowująca współliniowość punktów.\nGeometrie te noszą nazwę geometrii nieeuklidesowych, a wspólną ich cechą jest to, że nie jest w nich spełniony piąty aksjomat Euklidesa (przykładami mogą tu być geometria hiperboliczna i geometria eliptyczna). Jedna z takich geometrii, geometria Riemanna, została zastosowana przy konstruowaniu ogólnej teorii względności. Teoria oparta na aksjomatach geometrii euklidesowej bez aksjomatu Euklidesa nazywa się geometrią absolutną. W geometrii absolutnej można wprowadzić na przykład odległość punktów i długość odcinka. Do geometrii absolutnej należą te twierdzenia, które są prawdziwe zarówno w geometrii euklidesowej, jak i w geometrii, w której prawdziwe jest zaprzeczenie piątego aksjomatu.\nGeometria afiniczna - jedna z możliwych geometrii. Podstawową figurą geometryczną w tej geometrii jest (podobnie jak w geometrii euklidesowej) prosta, podstawowym pojęciem jest równoległość dwóch prostych a podstawowym odwzorowaniem tzw. odwzorowanie afiniczne.Punkt stały odwzorowania pewnego zbioru w siebie - punkt, w którym wartość odwzorowania na argumencie jest równa temu argumentowi. Formalnie:\nPowstanie rachunku różniczkowego i całkowego dało początek geometrii różniczkowej. Podwaliny geometrii różniczkowej stworzył szwajcarski matematyk i fizyk Leonhard Euler, a rozwinął ją w znacznym stopniu niemiecki matematyk i fizyk Carl Friedrich Gauss. Pod koniec XVIII wieku powstała geometria wykreślna obejmująca metody graficznego przedstawiania figur przestrzennych na płaszczyźnie. Jednocześnie skrystalizowała się geometria rzutowa, której pewne twierdzenia (na przykład twierdzenie Desargues’a) znane były już wcześniej. Do dalszego rozwoju geometrii duży wkład wniósł matematyk niemiecki Bernhard Riemann, który w 1854 roku dzięki użyciu metod geometrii różniczkowej ogłosił nową teorię. Zaproponował zastąpienie pojęcia płaszczyzny pojęciem powierzchni oraz pojęcia prostej pojęciem linii geodezyjnej, tj. takiej krzywej, leżącej na powierzchni, której łuk o końcach P, Q jest najkrótszym z leżących na powierzchni łuków o końcach P i Q dla P i Q dostatecznie bliskich. Teorię powierzchni Riemanna uogólnia się na wyższe wymiary, co znajduje zastosowanie w fizyce teoretycznej.\nKraków (łac. Cracovia, niem. Krakau) – miasto na prawach powiatu w południowej Polsce, siedziba władz województwa małopolskiego, drugie w kraju pod względem liczby mieszkańców i pod względem powierzchni.Topologia (gr. tópos – miejsce, okolica; lógos – słowo, nauka) – jeden z najważniejszych kierunków w matematyce współczesnej. Obiektem jej badań są te własności figur geometrycznych i brył, które nie ulegają zmianie nawet po radykalnym zdeformowaniu tych figur (a więc np. położenie i sąsiedztwo). Własności takie nazywa się własnościami topologicznymi figury.\nOd ogłoszenia przez matematyka niemieckiego Felixa Kleina programu erlangeńskiego zaczęła się rozwijać geometria afiniczna.\nArytmetyka (łac. arithmetica, gr. αριθμητική arithmētikē, od αριθμητικός arithmētikos – arytmetyczna, od αριθμειν arithmein – liczyć, od αριθμός arithmós – liczba; spokr. ze staroang. rīm – liczba, i być z gr. αραρισκειν arariskein – pasować) – jedna z najstarszych część matematyki. W powszechnym użyciu słowo to odnosi się do zasad opisujących podstawowe działania na liczbach (arytmetyka elementarna).\nKartezjusz (fr. René Descartes, łac. Renatus Cartesius, ur. 31 marca 1596 w La Haye-en-Touraine w Turenii, zm. 11 lutego 1650 w Sztokholmie) – francuski filozof, matematyk i fizyk, jeden z najwybitniejszych uczonych XVII wieku, uważany za prekursora nowożytnej kultury umysłowej.\nIzometria (gr. isos – równy, métron – miara; także przekształcenie izometryczne, izomorfizm izometryczny) – funkcja zachowująca odległości między punktami przestrzeni metrycznej. W geometrii figury między którymi istnieje izometria (są izometryczne) nazywne są przystającymi.\nAksjomat (postulat, pewnik) (gr. αξιωμα [aksíoma] – godność, pewność, oczywistość) – jedno z podstawowych pojęć logiki matematycznej. Od czasów Euklidesa uznawano, że aksjomaty to zdania przyjmowane za prawdziwe, których nie dowodzi się w obrębie danej teorii matematycznej. We współczesnej matematyce definicja aksjomatu jest nieco inna:\nPole powierzchni (potocznie po prostu powierzchnia figury lub pole figury) – miara, przyporządkowująca danej figurze nieujemną liczbę w pewnym sensie charakteryzującą jej rozmiar.\nPierścień – struktura formalizująca własności algebraiczne liczb całkowitych oraz arytmetyki modularnej; intuicyjnie zbiór, którego elementy mogą być bez przeszkód dodawane, odejmowane i mnożone, lecz niekoniecznie dzielone. Badanie pierścieni umożliwiło uogólnienie innych pojęć matematycznych takich, jak np. liczby pierwsze (przez ideały pierwsze), wielomiany, ułamki oraz rozwinięcie teorii podzielności i wskazania przy tym najogólniejszej struktury, w której możliwe jest stosowanie algorytmu Euklidesa (tzw. pierścień Euklidesa). Dział matematyki opisujący te struktury nazywa się teorią pierścieni.\nPierre de Fermat (ur. 17 sierpnia 1601 w Beaumont-de-Lomagne, zm. 12 stycznia 1665 w Castres) – matematyk (samouk) francuski, z wykształcenia prawnik i lingwista, od 1631 radca parlamentu (ówczesna nazwa sądu) w Tuluzie. Większość jego prac matematycznych została opublikowana dopiero po śmierci przez syna, Samuela. Pierre de Fermat dokonał wielu odkryć w teorii liczb, m.in. sformułował słynne wielkie twierdzenie Fermata i jeszcze przed Kartezjuszem opracował i stosował metodę współrzędnych w geometrii. Wykazał, że wszystkie krzywe drugiego stopnia da się uzyskać przez odpowiednie przecinanie płaszczyzną powierzchni stożka; podał metodę znajdowania ekstremum funkcji. Jego prace wraz z pracami Blaise Pascala stworzyły też podstawy pod późniejszy rozwój rachunku prawdopodobieństwa.\nCzas generowania strony: 1 sek.


Opłata za odbiór i zagospodarowanie odpadów, dla nieruchomości, na których zamieszkują mieszkańcy\nOd dnia 1 stycznia 2022 r., stawka miesięczna opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi wynosi 64 zł od gospodarstwa domowego. Właściciele nieruchomości zamieszkałych (zabudowanych budynkami mieszkalnymi jednorodzinnymi), którzy kompostują bioodpady (w tym odpady zielone) w kompostowniku przydomowym, mogą skorzystać ze zwolnienia z części ww. opłaty w wysokości 5 zł. W tym celu, w deklaracji o wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi, należy oświadczyć że posiada się kompostownik przydomowy i kompostuje się w nim bioodpady stanowiące odpady komunalne. Bioodpady podlegające kompostowaniu nie będą odbierane przez przedsiębiorcę. W przypadku stwierdzenia, ze właściciel nieruchomości nie kompostuje bioodpadów, Wójt Gminy wyda decyzję określającą utratę zwolnienia. Ponowne skorzystanie ze zwolnienia, może nastąpić nie wcześniej niż po upływie 6 miesięcy od dnia, w którym ww. decyzja stała się ostateczna, i wymaga złożenia nowej deklaracji.\nSelektywna zbiórka -64,00 zł.\n*w przypadku kompostowania – 59,00 zł.\nSystem zmieszany - 128,00 zł.\nPonadto, osoby samotne oraz osoby prowadzące dwuosobowe gospodarstwo domowe, spełniające kryteria gminnego programu osłonowego w zakresie zmniejszenia wydatków mieszkańców Gminy Juchnowiec Kościelny z tytułu opłat za odbiór segregowanych odpadów komunalnych, mogą ubiegać się o przyznanie pomocy finansowej w zakresie zmniejszenia wydatków z tytułu opłat za odbiór segregowanych odpadów komunalnych. Aby uzyskać przedmiotową pomoc, osoby uprawnione muszą złożyć stosowny wniosek w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Księżynie ul. Alberta 2.\n1. Uchwała nr XXXIII/370/2021 RADY GMINY JUCHNOWIEC KOŚCIELNY z dnia 7 grudnia 2021 r. w sprawie przyjęcia gminnego programu osłonowego w zakresie zmniejszenia wydatków mieszkańców Gminy Juchnowiec Kościelny z tytułu opłat za odbiór segregowanych odpadów komunalnych.\n2. UCHWAŁA NR XXXIII/369/2021 RADY GMINY JUCHNOWIEC KOŚCIELNY z dnia 7 grudnia 2021 r. w sprawie wyboru metody ustalenia opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi, ustalenia stawki takiej opłaty oraz stawki za pojemnik o określonej pojemności, a także ryczałtowej stawki za gospodarowanie odpadami komunalnymi dla nieruchomości, na których znajdują się domki letniskowe, lub innych nieruchomości wykorzystywanych na cele rekreacyjno – wypoczynkowe\n3. Zarządzenie NR ORG.0050.299.2021 WÓJTA GMINY JUCHNOWIEC KOŚCIELNY z dnia 29 grudnia 2021 r. w sprawie określenia wzoru wniosku o przyznanie świadczenia pieniężnego w zakresie zmniejszenia wydatków z tytułu opłat za odbiór segregowanych odpadów komunalnych\nLimit wagowy na odpady budowlane oddawane w PSZOK\nInformujemy, że od 1 stycznia w zamian za uiszczoną opłatę za gospodarowanie odpadami komunalnymi, w Punkcie Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych (PSZOK) mieszkaniec może oddać odpady budowlane i rozbiórkowe w ilości 500 kg rocznie.\nUprzejmie informujemy, że 15 stycznia 2022 rozpoczyna się ogólnopolski konkurs ekologiczny dla uczniów szkół podstawowych. Szczegóły konkursu na stronie internetowej www.chlorofil.com.pl\nAPLIKACJA „KIEDY ŚMIECI”\nOd dni 1 marca 2021 r. mieszkańcy Gminy będą mogli skorzystać z aplikacji „KIEDY ŚMIECI”. Aplikacja umożliwia pobieranie harmonogramu odbiorów odpadów komunalnych dla zadeklarowanego adresu zamieszkania, a także automatycznie powiadamia o nadchodzącym terminie wywozu odpadów. Co ważne, aplikacja jest anonimowa, nie zbiera żadnych danych. Jedyne co przekazuje użytkownik to miejscowość, dla której chce otrzymywać powiadomienia. Ponadto, umożliwia przekazywanie mieszkańcom ważnych informacji gminnych.\nZ aplikacji można skorzystać:\n- bezpośrednio na stronie internetowej https://kiedysmieci.info/\n- w telefonie, pobierając aplikację sklepu: GooglePlay; App Store; AppGallery\nW 2021 roku firmą obsługującą Gminę w zakresie odbioru i zagospodarowania odpadów w dalszym ciągu jest Przedsiębiorstwo Usług Komunalnych Sp. z o. o. w Hajnówce.\nZgodnie z nowelizacją ustawy o utrzymaniu czystości i porządku w gminach od 2021 roku wszyscy właściciele nieruchomości mają obowiązek selektywnego zbierania odpadów. Przy czym w ramach segregacji odpadów „u źródła” wprowadzono dodatkową frakcję tj. popiół.\nW przypadku niedopełnienia przez właściciela nieruchomości obowiązku selektywnego zbierania odpadów komunalnych, firma odbierająca odpady przyjmie jako odpad niesegregowany (zmieszany) komunalny i powiadomi o tym fakcie Wójta Gminy Juchnowiec Kościelny. W takim przypadku właścicielowi nieruchomości zostanie naliczona podwyższona stawka opłaty podstawowej, zgodnie z §2 ust. 3 uchwały Rady Gminy Juchnowiec Kościelny z dnia 10 grudnia 2020 r. w sprawie wyboru metody ustalenia opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi oraz ustalenia stawki tej opłaty oraz stawki za pojemnik o określonej pojemności, która wynosi 114,00 zł od jednego mieszkańca.\nSPOSÓB GROMADZENIA ODPADÓW [.docx]\nZgodnie z uchwałą nr XXII/264/2020 Rady Gminy Juchnowiec Kościelny z dnia 10 grudnia 2020 r. w sprawie wyboru metody ustalenia opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi, ustalenia stawki takiej opłaty oraz stawki za pojemnik o określonej pojemności, właściciele nieruchomości zabudowanych budynkami jednorodzinnymi, kompostujący bioodpady, stanowiące odpady komunalne w kompostowniku przydomowym, mogą liczyć na zwolnienie w części z opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi ( 5 zł miesięcznie od obowiązującej opłaty). Wówczas stawka od jednego gospodarstwa domowego będzie wynosiła 52 zł. Informację dotyczącą posiadania kompostownika przydomowego i kompostowania w nim bioodpadów właściciel nieruchomości wskazuje w deklaracji o wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi. Właściciel traci prawo do zwolnienia w przypadku stwierdzenia, że nie posiada kompostownika przydomowego lub nie kompostuje w nim bioodpadów lub uniemożliwia upoważnionemu pracownikowi Urzędu dokonania oględzin nieruchomości, w celu weryfikacji zgodności podanych informacji ze stanem faktycznym. Ponowne skorzystanie ze zwolnienia może nastąpić nie wcześniej niż po upływie 6 miesięcy od dnia, w którym decyzja o utracie prawa do tego zwolnienia stała się ostateczna i wymaga złożenia nowej deklaracji o wysokości opłaty za gospodarowanie odpadami komunalnymi.\nInformujemy jednocześnie, że kompostowanie bioodpadów nie jest obowiązkowe. Wobec czego mieszkańcy, którzy nie zadeklarują kompostowania na własnej posesji, nadal mogą wystawiać te odpady do odbioru w worku brązowym z napisem „BIO” bez ponoszenia dodatkowych kosztów.\nUstawa z dnia 13 września 1996 r. o utrzymaniu czystości i porządku w gminach nie określa jednolitej i jednoznacznej definicji kompostownika. Jednakże powinno być to miejsce wyznaczone, wygrodzone (drewniane, betonowe, z tworzywa) gdzie kompostowane będą wszystkie bioodpady powstające na nieruchomości.\nPonadto usytuowanie kompostownika powinno być zgodne z innymi przepisami prawa. Odległości, które należy zachować przy wyborze miejsca na kompostownik określa rozporządzenie Ministra Infrastruktury z dnia 12 kwietnia 2002r. w sprawie warunków technicznych, jakim powinny odpowiadać budynki i ich usytuowanie (Dz. U. z 2019 r., poz. 1065).\nOdległości kompostowników o pojemności do 10 m3 powinny wynosić co najmniej:\n- od okien i drzwi zewnętrznych do pomieszczeń przeznaczonych na pobyt ludzi oraz do magazynów produktów spożywczych –5 m.\n- od granicy działki sąsiedniej, drogi (ulicy) lub ciągu pieszego –2 m\nOdległości kompostowników o pojemności od 10 m3 do 50 m3 powinny wynosić co najmniej:\n- od okien i drzwi zewnętrznych do pomieszczeń przeznaczonych na pobyt ludzi oraz do magazynów produktów spożywczych – 30 m.\n- od granicy działki sąsiedniej - 7,5 m;\n- od linii rozgraniczającej drogi (ulicy) lub ciągu pieszego –10 m.\nOdległości kompostowników o pojemności powyżej 50 m3 od budynków przeznaczonych na pobyt ludzi należy przyjmować zgodnie ze wskazaniem ekspertyzy technicznej, przyjętej przez państwowego wojewódzkiego inspektora sanitarnego.\nOdległość studni dostarczającej wodę przeznaczoną do spożycia przez ludzi, niewymagającej, zgodnie z przepisami dotyczącymi ochrony ujęć i źródeł wodnych, ustanowienia strefy ochronnej, powinna wynosić –licząc od osi studni –co najmniej 15 m do kompostu oraz podobnych szczelnych urządzeń.\nPryzma ułożona na ziemi, składająca się z chwastów, gałęzi czy trawy nie może być traktowana jako kompostownik.\nWybierając sposób i miejsce kompostowania, należy wziąć pod uwagę ewentualne uciążliwości dla sąsiednich nieruchomości.\nWytyczne Ministra Klimatu i Głównego Inspektora Sanitarnegow sprawie postępowania z odpadami wytwarzanymi w czasie występowania zakażeń koronawirusem SARS-CoV-2 i zachorowań na wywoływaną przez niego chorobę COVID-19 (w czasie trwania pandemii/epidemii).


Zupa Biała | Przepisy kulinarne - WszelkiePrzepisy.pl – sprawdzone przepisy ze zdjęciami\n· Wywar rosołowy\n· Kwas z kapusty\n· 1 mała Śmietana 18%\n1. Najpierw gotujemy, robimy wywar rosołowy, najlepiej wykorzystać rosół jak nam zostanie z poprzedniego dnia.\n2. Wlewamy kwas z kapusty i chwilę gotujemy.\n3. Doprawiamy majerankiem i solą( ja dodałam dużo Vegety do wywaru rosołowego więc soli już nie używałam)\n4. Robimy zaprawkę, mieszamy mąkę ze śmietaną tak żeby nie powstały grudki.\n5. Do zaprawki wlewamy trochę zupy, mieszamy i łączymy z zupą.\n6. Chwilę gotujemy.\n7. Zupka gotowa, Smacznego ;-)


WIESZAK NA UBRANIA STOJĄCY DREWNIANY 5346272947 - Allegro.pl\nz 97229 sztuk\nWieszak nowy, oryginalnie zapakowany. Wykonany z naturalnego drewna brzozowego.\nŚrednica podstawy i korony: 50 cm.\nDOSTĘPNE KOLORY WIESZAKÓW ZNAJDUJĄ SIĘ W GALERII PONIŻEJ.\nWIESZAK metalowy STOJAK stojący na UBRANIA B\nWIESZAK metalowy STOJAK stojący na UBRANIA CZ\nWIESZAK stojący STOJAK na ubrania stal chromowana\nWieszak stojący na kółkach na ubrania podwójny\nWieszak na ubrania stojący - kamienna podstawa\nWieszak stojący na ubrania W58 Halmar SZYBKO\nWieszak stojący na ubrania W13 Wenge Halmar\nWieszak stojący na ubrania W55 Halmar Nowoczesny\nWieszak stojący na ubrania W52 Czarny Halmar\nWieszak stojący na ubrania Cherry Halmar SZYBKO\nWieszak stojący na ubrania Olcha Halmar SZYBKO\nWieszak stojący na ubrania W52 Biały Halmar SZYBKO\n29 listopada 2018 od t...6\n15 listopada 2018 od o...2\n31 marca 2019 od t...4\n15 marca 2019 od J...r\n19 stycznia 2019 od S...e\nWieszak jest wspaniały! Porządne wykonanie, wspaniały kolor, polecam!


Od 01.08.2010 strona była otwierana 1019891 razy\nŁapy 15.05.2018 r.\nOd jednego z oferentów wpłynęły następujące pytania:\n1. Wykonawca wnosi o modyfikację § 9 ust. 4 w taki sposób, że Zamawiającemu przysługuje prawo dochodzenia odszkodowania uzupełniającego, przekraczającego wysokość kar umownych do wysokości rzeczywiście poniesionej szkody z wyłączeniem utraconych korzyści.\n2. Czy Zamawiający przekaże niezbędne dane do przeprowadzenia procedury zmiany sprzedawcy w wersji elektronicznej Excel niezwłocznie po wyborze Wykonawcy? Wyłoniony Wykonawca będzie potrzebował następujących danych do przeprowadzenia zmiany sprzedawcy dla każdego PPE:\n- numer ewidencyjny POE.\nW związku z powyższym Wykonawca wnosi o potwierdzenie, że powyższe dane zostaną przekazane przez Zamawiającego.\nOdpowiedź: Wykonawca otrzyma niezbędne dane.\n3. Wykonawca wnosi o potwierdzenie że załącznikiem do umowy będzie regulamin sprzedaży energii elektrycznej obowiązujący u wykonawcy?\n4. Wykonawca wnosi o potwierdzenie, że wszystkie układy pomiarowe w PPE objętych zamówieniem, w tym dodatkowe PPE, które mogą być objęte umową, dostosowane są do zmiany dostawcy energii elektrycznej? W przeciwnym razie, Wykonawca wnosi wyjaśnienie w jakim trybie i terminie, Zamawiający zamierza dostosować układy pomiarowe do zmiany dostawcy energii elektrycznej. Czy w takiej sytuacji dostawa energii do PPE, w których na dzień zawarcia umowy układy pomiarowe nie będą dostosowane do zmiany dostawcy energii elektrycznej”, nastąpi po terminie ich dostosowania, przy czym Wykonawca nie będzie ponosił odpowiedzialności z tego tytułu?\nOdpowiedź: Układy pomiarowe są dostosowane do zmiany dostawcy energii elektrycznej.\n5. Wykonawca wnosi o wskazanie czy w odniesieniu do poszczególnych PPE w następstwie przeprowadzenia niniejszego postępowania dojdzie do pierwszej czy też kolejnej zmiany dostawcy energii elektrycznej?\nOdpowiedź: Będzie to kolejna zmiana dostawcy.\n6. Wykonawca wnosi o wyjaśnienie czy poszczególne pełnomocnictwa wskazane w projekcie umowy zostaną udzielone zgodnie ze wzorami przedstawionymi przez wykonawcę, którego oferta zostanie uznana za najkorzystniejszą w postępowaniu?\n7. Wykonawca wnosi o potwierdzenie, że wszystkie układy pomiarowe w PPE objętych zamówieniem, w tym dodatkowe PPE, które mogą być objęte umową, dostosowane są do zmiany dostawcy energii elektrycznej? W przeciwnym razie, Wykonawca wnosi wyjaśnienie w jakim trybie i terminie, Zamawiający zamierza dostosować układy pomiarowe do zmiany dostawcy energii elektrycznej. Czy w takiej sytuacji dostawa energii do PPE, w których na dzień zawarcia umowy układy pomiarowe nie będą dostosowane do zmiany dostawcy energii elektrycznej, nastąpi po terminie ich dostosowania, przy czym Wykonawca nie będzie ponosił odpowiedzialności z tego tytułu?\n8. W celu uniknięcia wątpliwości Wykonawca wnosi o potwierdzenie, że wykonanie zobowiązania wskazanego w § 4 ust. 1 projektu Umowy może nastąpić zarówno poprzez osobiste działanie Wykonawcy, jak również poprzez wykonanie czynności bilansowania handlowego energii przez podmiot, któremu czynność ta zostanie powierzona przez wykonawcę (co jest częstą praktyką przyjętą na rynku), z zastrzeżeniem że wykonawca ponosi pełną odpowiedzialność względem Zamawiającego za prawidłowość bilansowania handlowego energii dostarczonej Zamawiającemu.\n9. Wykonawca wnosi o uszczegółowienie trybu w jakim Zamawiający zamierza informować o zmianie ilości PPE, w szczególności o wskazanie z jakim wyprzedzeniem czasowym Zamawiający poinformuje wykonawcę o zmniejszeniu lub zwiększeniu liczby PPE?\nOdpowiedź: Zamawiający nie przewiduje zmian ilości PPE.\n10. Wykonawca wnosi o modyfikację treści § 9 ust. 5 Umowy, poprzez przyjęcie, że zapłata kar umownych nastąpi w ciągu 14 dni od dnia wystawienia przez Zamawiającego noty obciążeniowej.\nOdpowiedź: Aktualna treść § 9 ust 5 otrzymują Państwo w załączeniu.\n11. Wykonawca wnosi o potwierdzenie, że warunek wskazany w SIWZ pkt 1.1 ppkt b) zostanie spełniony, jeśli wykonawca przedstawi oświadczenie, że posiada zawartą umowę z PGE Dystrybucja S.A. oddział Białystok.\nOdpowiedź: Wymagane oświadczenie.\n12. Wykonawca wnosi o wydłużenie terminu dostarczenia faktur za pkt §6 ust. 6 w terminie 14 dni. Ponadto, wykonawca wnosi o wyjaśnienie, czy Zamawiający akceptuje wystawianie kilku faktur w danym miesiącu.\nOdpowiedź: Zamawiający nie wyraża zgody na proponowane zmiany. Wykonawca może dostarczać faktury elektronicznie na adres: peclapy@wp.pl


Koszulki Niemowlęce Bez Rękawków - sklep TXM\nKoszulki niemowlęce – maksymalna wygoda i bezpieczeństwo\nOdzież wykorzystywana przez niemowlaka na co dzień musi spełniać szereg bardzo ważnych kryteriów. Powinna być przyjemna w dotyku, a także wykonana z miękkich materiałów, które nie powodują podrażnień. Ogromne znaczenie ma ponadto swoboda ruchów malucha, jak również ochrona przed wpływem czynników zewnętrznych. Na tej właśnie podstawie dobierana powinna być koszulka niemowlęca, która w naszym sklepie występuje w wielu odmianach.\nKoszulki niemowlęce bez rękawów – typu „kaftaniki”\nW ofercie sklepu internetowego TXM znajdują się lekkie, bardzo wygodne koszulki pozbawione rękawów. Dzięki temu świetnie sprawdzą się przez cały rok. W lecie ochronią malucha przed przegrzaniem, natomiast w okresie jesienno-zimowym okażą się jednym z elementów grubszego stroju.\nCo najważniejsze, proponowane przez TXM.pl koszulki dla niemowląt powstały z naturalnej bawełny, a więc materiału, który nie uczula i nie powoduje bolesnych podrażnień. Zapewnia przy tym maksymalną wygodę noszenia.\nDlaczego koszulki dla niemowlaka to dobry wybór?\nStrój dla malucha spełnia wiele funkcji. Bluzka dla niemowlaka to nie tylko element większej stylizacji, ale również (a może przede wszystkim) produkt, który ma zabezpieczać go przed zimnem i wpływem innych czynników zewnętrznych. Proponowana przez nas odzież sprawdza się pod tym względem bardzo dobrze. Koszulki bez rękawów dla niemowląt cenione są głównie za świetną cyrkulację powietrza oraz gwarancję komfortu termicznego. Skóra oddycha, nie ulega ani wychłodzeniu, ani przegrzaniu. Sprawia to, że maluch w tego typu ubrankach czuje się bardzo dobrze. Nie musisz więc zastanawiać się, czy na pewno będzie mu wygodnie i czy nie robisz czegoś, co w jakiś sposób może mu zaszkodzić.\nKoszulki dla noworodka – wybierz odzież dla swojego dziecka\nProdukty dostępne w naszym sklepie są zróżnicowane pod względem sposobu wykonania (proponujemy bowiem zarówno modele bez rękawów, jak i te z rękawami), a także zastosowanych kolorów. Bez trudu dobierzesz więc koszulki, które okażą się podstawowymi elementami wielu stylizacji. I co najważniejsze – kupisz je w bardzo atrakcyjnej cenie!\nKażda koszulka dla noworodka znajdująca się w katalogu powstała z wysokogatunkowej bawełny. Przekłada się to na bardzo wysoki komfort noszenia, a także na pełną ochronę wrażliwej skóry. Jeśli więc szukasz czegoś, co sprawdzi się na co dzień, nasza oferta będzie prawdziwym strzałem w dziesiątkę. Przekonaj się o tym na własne oczy, przeglądając i analizując wszystkie dostępne produkty.


Przyczyną największej ilości przedwczesnych zgonów w Polsce, Europie i na świecie są choroby układu naczyniowo – sercowego. To najlepszy dowód na to, że nie możemy bagatelizować zagrożeń dla naszego serca. Nie możemy też pokładać nadziei w tym, że „dobre geny” pozwolą nam na zajadanie się tłustymi potrawami i na palenie papierosów bez żadnych konsekwencji zdrowotnych. Musimy sobie uświadomić, ze nic nas nie uchroni przed chorobą, chyba że… my sami to zrobimy!\nNależy pamiętać, że czynniki zachorowania dzielą się na modyfikowalne i niemodyfikowalne. W skrócie – tak na, które nic nie poradzimy i takie z którymi możemy się rozprawić! Do niemodyfikowalnych należą czynniki genetyczne. Modyfikowalne to te, które zależą tylko i wyłącznie od nas – od tego jak żyjemy, co jemy, jak często się badamy…\nBył sobie tłuszcz\nJemy na obiad pyszną golonkę, a potem, po deserze (albo papierosku), zamiast pójść do spacer, serwujemy sobie słodką drzemkę. W tym samym czasie cholesterol i tłuszcze odkładają się w ścianach naszych tętnic, tworząc blaszkę miażdżycową. Powstawanie takiej blaszki w ścianach tętnic wieńcowych (to takie, którymi tlen i krew wędrują do serca) prowadzi do choroby wieńcowej, która jest najczęstszą chorobą niedokrwienną serca. W rezultacie zmniejszone zaopatrzenie serca w krew przenoszącą tlen, powoduje jego niedotlenienie. Ból w klatce piersiowej może oznaczać objawy niedotlenienia mięśnia sercowego – dławicę piersiową lub dusznicę bolesną.\nKiedy dopływ tlenu do serca zostanie zatrzymany lub ograniczony – dochodzi do zawału serca. Ten prosty schemat dowodzi, że zawał nie dotyczy tylko „palących i zestresowanych mężczyzn po 50-tce”, ale jest realnym zagrożeniem dla wszystkich, którzy otaczają serce jego wrogami!\nPrzyznajemy – nie jest łatwo zmienić radykalnie tryb życia i styl odżywiania. Profilaktykę można więc zacząć od przebadania się. Badania laboratoryjne – morfologię, lipidogram, trójglicerydy i glukozę powinni badać wszyscy zdrowi dorośli, najlepiej raz do roku. Osoby, które są otyłe albo mają nadciśnienie, cukrzycę, palą papierosy - muszą wykonywać badania częściej. Bardzo ważny jest również regularny pomiar ciśnienia tętniczego. To proste badanie pozwala sprawdzić, czy nie mamy nadciśnienia. Warto wspomnieć, że nadciśnienie to główny czynnik ryzyka udaru mózgu, zawału, niewydolności serca i nerek... O pomiar ciśnienia możemy poprosić przy okazji każdej wizyty u lekarza. Należy również – zwłaszcza, jeżeli palimy papierosy – wykonać RTG serca.\nMusimy pamiętać, że im szybciej wykryjemy wszelkie nieprawidłowości, tym większe prawdopodobieństwo, że unikniemy poważnych chorób i groźnych powikłań. Właściwie wyniki utwierdzą nas w przekonaniu, że warto o siebie dbać!\nDrugim krokiem w walce o zdrowie serca może być wykluczenie lub ograniczenie czynników, których nasze serce szczególnie nie lubi. Należą do nich nadwaga i otyłość, palenie papierosów, siedzący tryb życia i stres.\nPierwsza zasada – rzucić palenie. Od niej nie ma żadnych wyjątków ani ustępstw. Mamy do dyspozycji plastry nikotynowe, specjalne gumy, poradniki, a nawet terapię. Palenie papierosów to niszczący nasze zdrowie nałóg. Nałóg jest jednak uleczalną chorobą. Jego konsekwencje – nie zawsze. Palacze twierdzą, że palenie pomaga im radzić sobie ze stresem. Czy aby na pewno?\nTrzeba jednak przyznać, że stres coraz częściej staje się naszą codziennością. Tymczasem długotrwały stres osłabia działanie układu immunologicznego, a także zwiększa ryzyko powstania zakrzepów. Wysoki poziom adrenaliny i noradrenaliny we krwi wiąże się również z podwyższonym poziomem ciśnienia tętniczego i przyspieszeniem akcji serca. Tak zwane „wybuchy złości” często nie są czynnikiem ryzyka, lecz mechanizmem ujawnienia ukrytej choroby serca. Musimy zacząć radzić sobie ze stresem, zanim on zniszczy nasz zdrowie…\nŁatwo powiedzieć. Ale jak unikać stresu? Przecież żyjemy szybko, denerwujemy się szybko. Coraz trudniej znaleźć nam chwilę na prawdziwy relaks. Walkę ze stresem można połączyć z walką z drugim wrogiem serca – mowa o nadwadze. Pomoże nam w tym prawdziwy przyjaciel serca, czyli ruch.\nW pozbyciu się nadwagi najważniejsze nie są wcale ćwiczenia, lecz … regularne ćwiczenia! Jeżeli nie lubimy siłowni ani innych wymagających ćwiczeń i nie możemy się do nich przekonać, zacznijmy od regularnego… maszerowania. Regularny trening nie tylko zwiększa dokrwienie i dotlenienie naszego organizmu, ale także wzmacnia serce, reguluje ciśnienie tętnicze i zmniejsza ryzyko miażdżycy i choroby wieńcowej. Osobom walczącym z nadwagą oraz żyjącym w stałym stresie poleca się również zmianę sposobu żywienia. Unikać jednak należy radykalnych, niebezpiecznych dla zdrowia diet.\nCo się powinno się znaleźć w diecie zdrowej, przyjaznej sercu?\nMagnez, który reguluje pracę serca. Naturalnymi źródłami magnezu są orzechy, zielone warzywa.\nKwasy tłuszczowe omega-3 i kwasy tłuszczowe jednonasycone – obniżają poziom „złego” cholesterolu (LDL). Kwasy omega-3 znajdziemy w wielu rybach –m.in. halibut, łosoś, makrela; kwasy tłuszczowe jednonasycone w oliwie z oliwek.\nPotas – zapewnia prawidłową pracę mięśnia sercowego. Aby dostarczyć organizmowi potasu należy jeść banany, pomidory, ziemniaki.\nSelen – przeciwutleniacz, który chroni naczynia przed wolnymi rodnikami przyspieszającymi miażdżycę. Bogatym źródłem selenu są owoce morza.\nMiedź – unieszkodliwiając „zły” cholesterol (LDL), pomaga chronić tętnice przed rozwojem miażdżycy. W celu dostarczenia organizmowi miedzi, należy sięgnąć po orzechy, groch, fasolę, pełnoziarniste pieczywo.\nWitamina C, E i betakaroten – kolejne przeciwutleniacze, chroniące naczynia przed wolnymi rodnikami. Znajdziemy je z warzywach i owocach.\nOczywiście, zawsze możemy wspomóc się odpowiednimi dla naszych problemów i dolegliwości preparatami. Ważne, żeby były one jednak tylko wsparciem zdrowej diety i ruchu, a nie podstawą naszej profilaktyki. Co warto wybrać? Dla osób, u których stwierdzono chorobę niedokrwienną serca lub miażdżycę, mogą być to preparaty zawierające kwas acetylosalicowy – np. Polocard.\nOsobom, które nie mają czasu zadbać o odpowiednią dietę, można polecić preparaty takie jak Vigor Cardio – zawierające witaminy z grupy B, naturalne przeciwutleniacze (witaminy C i E), żelazo wzmacniające organizm i ekstrakt z głogu, który wspomaga pracę serca. Innym preparatem przyjaznym sercu jest np. Doppelherz Vital Tonik zawierający składniki, usprawniające pracę serca, krwiobieg oraz układ nerwowy.\nA teraz, czas wybrać się do lekarza rodzinnego po skierowanie na badania! Chyba, że ostatni raz kompleksowo badaliśmy się w ciągu ostatniego roku… Jeżeli tak – gratulujemy!


Miejsca warte Poznania - Brama Poznania ICHOT - Dookoła nas blog\nMiejsca warte Poznania – Brama Poznania ICHOT\nmiejsca warte Poznania\nTakich wpisów będzie coraz więcej, obiecuję! Zaczynamy coraz częściej wynurzać się z domu i odkrywać na nowo albo zupełnie nowo miejsca w Poznaniu! Co jakiś czas dostaję od Was pytania gdzie zjeść, co robić z dzieckiem, gdzie wybrać się na lody. Tu wszystko znajdziecie! Te wpisy będę stricte pod dzieci, bo my lubimy spędzać czas z naszymi dziećmi!\nDziś Brama Poznania ICHOT! Miejsce, które już ma kilka lat. Byliśmy tam w ubiegły weekend po raz kolejny. Pierwszym razem odwiedziliśmy je z chyba 3 letnim Mikołajem i to było ciut za wcześnie. Ostatnie wyjście tak mocno spodobało się naszemu synowi, że nie chciał stamtąd wychodzić i pytał kiedy wybierzemy się raz jeszcze. W ogóle uważam, że Ci, którzy pierwszy raz odwiedzają Poznań powinni zacząć od tego muzeum!\nBrama Poznania ICHOT ściśle związana jest z początkami państwa Polskiego. Zlokalizowana w najstarszej części miasta, nad rzeką Cybiną, w sąsiedztwie katedralnej wyspy, zajmuje specjalnie zaprojektowany kompleks obiektów: modernistyczny budynek główny i zrewitalizowaną Śluzę Katedralną (pozostałość umocnień na Ostrowie zachowaną z czasów pruskiego panowania), które łączy przerzucona nad rzeką kładka. Budynek główny przecina charakterystyczna szczelina, która kieruje wzrok zwiedzającego na najstarszą w Polsce katedrę.\nBrama Poznania to pierwsze w Polsce centrum interpretacji dziedzictwa, które przy pomocy nowych technologii łączy opowieść o dziejach katedralnej wyspy, rozwoju miasta Poznania z narracją o początkach Państwa Polskiego – wspólnoty, której kolebką jest Ostrów Tumski. Turystyczna aktywizacja wyspy i jej otoczenia jest ponadto jednym z pierwszych działań zmierzających do przekształcenia tego obszaru w tzw. ekomuzeum.\nEkspozycja Bramy Poznania ICHOT to multimedialna opowieść o historii i dziedzictwie Ostrowa Tumskiego. W kolejnych salach można zobaczyć, usłyszeć i poznać ponadtysiącletnie dzieje poznańskiej Wyspy. Zdobyte tu informacje i zaprezentowany sposób interpretacji, pozwala „wyjść w teren” – ekspozycja Bramy Poznania nie kończy się bowiem w ostatnim pomieszczeniu budynku, ale poprzez nowoczesną kładkę przerzucona jest na teren Ostrowa Tumskiego. Brama otwiera się na autentyczną przestrzeń dziedzictwa.\nPrzejście po ekspozycji ułatwiają trzy ścieżki, w których główną role pełni audioprzewodnik: indywidualna, dla grup zorganizowanych oraz ścieżka rodzinna, czyli specjalna trasa edukacyjna dla dzieci z rodzicami. Dzięki zastosowaniu nowoczesnych, multimedialnych nośników, mamy możliwość spersonalizowanego zwiedzania, pogłębienia podstawowych informacji i opracowania własnego sposobu poruszania się po Bramie Poznania.\nTu chciałabym się zatrzymać! Dzieci otrzymują audioprzewodniki i dzięki nim mogą poruszać się po swoich ścieżkach. Na ekspozycjach są specjalne przyciski „buźki”. Dzieci podchodzą do nich ze swoim „pilotem” naciskają na nie w sposób przystępny opowiadają historię danej ekspozycji. Poza tym dzięki wirtualnemu przewodnikowi dzieci słyszą zagadki/pytania i zdobywają sztabki złota. Mikołaj był zachwycony!\nSpójrzcie na te makiety i genialne rozwiązanie/atrakcje w postaci kuli do której dzieci, ale i też dorośli mogą włożyć głowę i obserwować całość ekspozycji.\nJeżeli chodzi o bilety to jest wiele opcji, wrzucam Wam te najbardziej popularne. Bilety można oczywiście kupować on line.\nBILETY NA EKSPOZYCJĘ\nBilet normalny 18 zł od osoby\nBilet normalny (Poznańska Karta Turystyczna) 12 zł od osoby\nBilet ulgowy 12 zł od osoby\nBilet ulgowy (Poznańska Karta Turystyczna) 8 zł od osoby\nBilet rodzinny (maksymalnie 5 osób,\nw tym maksymalnie 2 osoby dorosłe + dzieci do 16. r.ż.) 36 zł od rodziny\nBilet grupowy (10 osób i więcej) 11 zł od osoby\nUważam, że to naprawdę bardzo atrakcyjny punkt każdej wycieczki do Poznania. W ogóle Śródka to ostatnio dość modne miejsce w Poznaniu. Prócz Bramy ICHOT w okolicy polecam:\nwizytę w Katedrze\nRezerwat Archeologiczny Genius Loci – z dziećmi\nspacer po Śródce\nmural, którego widać i słychać czyli organy na jednej ze ścian budynku\nNa obiad polecam Dynx, Wspólny Stół lub znana już w całej Polsce Raj, a na coś słodkiego zaraz obok do La Riuny lub DOM na Śródce.\nWarto obserwować ICHOT na FB chociażby, bo często dobywają się tutaj ciekawe wydarzenia dla dzieci, np. aktualnie Pograjki, interaktywne koncerty.\nfoto powyżej: National Geographic\nPoprzedni wpis z tego cyklu tutaj\nBrama Poznania ICHOTICHOTPoznańŚródka\nLato po prostu\nDZIEŃ DZIECKA PART II


Grypa w natarciu. Pacjenci wykupują szczepionki – Razem z Tobą\n25 października 2021 at 15:06\n– Szczyt zachorowań na grypę przypada na okres od stycznia do marca. Jednak już na początku tegorocznego sezonu infekcyjnego mamy potwierdzone wirusologicznie liczne przypadki zachorowań na grypę zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Oznacza to, że zakażenia grypowe pojawiły się nieco wcześniej, niż wskazują na to prognozy epidemiczne – powiedziała PAP.PL prof. Aneta Nitsch-Osuch z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.\nJak wytłumaczyła, rosnąca liczba osób chorujących na grypę wynika z tego, że wróciliśmy już do normalnej mobilności, która była ograniczona w okresie wprowadzenia restrykcji pandemicznych. – Przez większość czasu przebywaliśmy w domach, ograniczaliśmy kontakty międzyludzkie spowodowane lockdownem. Obecnie nie trzymamy już dystansu, rzadko nosimy maseczki, dlatego ryzyko szerzenia się zakażeń przenoszonych drogą kropelkową jest dużo wyższe – powiedziała profesor.\n– Wirus grypy nie lubi próżni. Nie pozbyliśmy się go. Dalej krąży w przyrodzie. Znalazł swoją naturalną niszę i zaatakował ze zdwojoną siłą – wyjaśniła prof. Nitsch-Osuch.\n– Możliwe są koinfekcje, czyli jednoczesne zakażenie różnymi czynnikami chorobotwórczymi. W przebiegu zakażenia wywołanego przez SARS-Cov-2 koinfekcje występują z częstością 8-10 procent, z tym, że dominujący jest – jako ten czynnik współzakażający – wirus grypy. Można więc powiedzieć, że jest to i dobra i zła informacja jednocześnie. Zła, ponieważ koinfekcje są dość częste, a pozytywna wynika z tego, że przecież zakażeniom wywołanym wirusami grypy, jak i COVID-19, możemy skutecznie zapobiegać dzięki szczepieniom. Koinfekcje mogą pogarszać przebieg choroby, zwiększać ryzyko hospitalizacji, również w oddziale intensywnej opieki medycznej czy zgonu – przestrzegła prof. Aneta Nitsch-Osuch.\n– Cieszy mnie, że nastąpił wzrost zainteresowania szczepieniami przeciw grypie, zarówno wśród osób wykonujących zawody medyczne, jak i wśród pacjentów oraz rodziców małych dzieci – stwierdziła lekarz.\n– Należy jednak podkreślić, że październik, listopad, grudzień to także miesiące, kiedy odnosi się korzyści z wykonanego szczepienia. Jeżeli do tej pory nie udało nam się zaszczepić, nie rezygnujmy, wykonajmy to szczepienie w późniejszym terminie. Czas potrzebny do wytworzenia przeciwciał po szczepieniu wynosi od 7 do 14 dni, a więc warto wykonać szczepienie nawet wtedy, gdy wiemy, iż liczba zachorowań na grypę rośnie – tłumaczyła ekspertka.\nProf. Nitsch-Osuch przypomniała również, że możliwe jest jednoczesne przyjęcie szczepionki przeciw COVID-19 (pierwszej, drugiej, trzeciej – przypominającej dawki – przyp. PAP), jak i grypie. – Możemy zaszczepić się tymi preparatami nawet tego samego dnia. Ważne jest tylko, aby szczepionki podane zostały w dwa odlegle anatomicznie miejsca. Szczepionki możemy także przyjąć w dowolnym odstępie czasowym. Co istotnie dla pacjenta, nastąpiła zmiana wcześniejszych zaleceń dotycząca właśnie odstępu pomiędzy szczepieniem przeciw COVID-19 i innymi szczepionkami. Nie jest już konieczne zachowanie rekomendowanego wcześniej dwutygodniowego odstępu. Mam nadzieję, że ta zmiana ułatwi nam organizację szczepień i przyczyni się do wzrostu poziomu wyszczepialności – powiedziała lekarz.\nCzy grozi nam pandemia grypy? „Pandemie grypy pojawiają się co kilkadziesiąt lat. Obecnie mówmy raczej o grypie sezonowej i starajmy się jej zapobiegać poprzez szczepienia – zaznaczyła profesor.\nProf. Nitsch-Osuch zwróciła również uwagę, iż – zgodnie z zaleceniami – szczepienie przeciw grypie powinno wykonać się, kiedy preparat jest już dostępny na rynku, w aptekach, co zwykle ma miejsce we wrześniu. – Obecnie w aptekach nie wszystkie szczepionki są już dla pacjentów dostępne, co niestety mnie martwi – mówi lekarz.\nTomasz Leleno rzecznik Naczelnej Izby Aptekarskiej przyznaje, że część aptek informuje o czasowych utrudnieniach związanych z realizacją zamówień na szczepionki przeciw grypie. – W tym sezonie na rynek apteczny docelowo trafi ponad 2 mln szczepionek. Większa dostawa sięgająca 1,2 mln dawek trafiła do aptek pod koniec września i na początku października, praktycznie została już wyprzedana – tłumaczył PAP.PL rzecznik NIA.\nResort zaznaczył, że proces produkcji szczepionek nie jest łatwy i producenci nie mogą dostarczyć całego wolumenu na początku jesieni. – Dostawy szczepionek na rynek trwają od końca września do końca grudnia – wskazało MZ.\n– Zgodnie z informacjami pozyskanymi od przedstawicieli podmiotów odpowiedzialnych, wielkość dostaw szczepionek na rynek apteczny w obecnym sezonie grypowym powinna wynieść około 2 030 000 dawek, co daje wartość 5-krotnie większą, niż w roku ubiegłym – poinformowało MZ.\nPodkreśliło, że zgodnie z planami dostaw zadeklarowanymi przez podmioty odpowiedzialne, pierwsze szczepionki przeciwko grypie trafiły do aptek ogólnodostępnych we wrześniu. – Dystrybucja oraz wielkość dostaw do aptek oraz podmiotów leczniczych zależą od możliwości produkcyjnych i handlowych poszczególnych firm farmaceutycznych. Dostawy szczepionek na rynek trwają do grudnia włącznie – podał resort.\nMilena Motyl (PAP.PL)\nTags grypa Ministerstwo Zdrowia Najnowsze prof. Aneta Nitsch-Osuch szczepienia przeciw grypie zdrowie\nPoprzedni artykułByłeś w szpitalu? Spodziewaj się telefonu od NFZ\nNastępny artykułPo wykryciu nowych zakażeń koronawirusem odwołano maraton w Pekinie


Warsztaty technologiczne - Sandvik Cormant - Elbląskie Centrum Edukacji Zawodowej w Elblągu\nStrona główna/Aktualności/Warsztaty technologiczne – Sandvik Cormant\nWprowadzenie produkcji 4.0 prognozuje się, że w samej Europie, w niedalekiej przyszłości, będzie musiało zmienić swoje kwalifikacje od kilku do kilkunastu milionów pracowników. Już obecnie dąży się do komputerowego wspomagania na każdym etapie wytwarzania. Czołowe światowe firmy narzędziowe pomagają w wyborze doboru narzędzia do operacji technologicznej z uwzględnieniem parametrów i warunków obróbki. W ostatnich czasach zauważa się, że to co kiedyś było uważane za niemożliwe do wykonania, za skrajnie nietechnologiczne, staje się rozwiązaniem technologicznym.\nW dniu 01 kwietnia 2022 roku Elbląskie Centrum Edukacji Zawodowej wraz z Firmą Patronacką SANDVIK Cormant zorganizowali dla pracodawców i pracowników z elbląskich zakładów pracy, gmin, powiatów ościennych oraz województwa pomorskiego warsztaty technologiczne. Na obrabiarkach wieloosiowych oraz tokarce ze sterownikami Haas i Fanuc wykonywano proces obróbczy ubytkowy na materiałach o różnej twardości z wykorzystaniem narzędzi SANDVIK. Słuchacze mieli także możliwość wysłuchania interesującego wykładu związane go z tematyką dotyczącą Firmy SANDVIK, produkowanych narzędzi, możliwości technologicznych i obróbczych tych produktów oraz samego procesu obróbczego.\nKolejne warsztaty technologiczne już 28.042022 roku na których wraz z Firmą Abplanalp zademonstrowane zostaną nowoczesne technologie stosowane również w procesie obróbczym . Już teraz zapraszamy. Warsztaty są nieodpłatne, a szczegółowa tematyka zostanie zamieszczona na naszych stronach w najbliższym terminie.