Archiwa Człowiek - Nauka To Lubię\nJak sen wpływa na mózg? 7 procesów, które zachodzą, gdy śpisz\n6 lipca 2021 10:17 6 lipca 2021\nMożliwość komentowania Jak sen wpływa na mózg? 7 procesów, które zachodzą, gdy śpisz została wyłączona\nDo lat 50. uważano, że spanie jest kompletnie nudną czynnością. Uważano, że podczas snu mózg i ciało pozostają bezczynne. Obecnie wiadomo znacznie więcej o funkcjonowaniu tego niezwykłego organu. Z tego…\nDo lat 50. uważano, że spanie jest kompletnie nudną czynnością. Uważano, że podczas snu mózg i ciało pozostają bezczynne. Obecnie wiadomo znacznie więcej o funkcjonowaniu tego niezwykłego organu. Z tego artykułu dowiesz się o 7 procesach, które dzieją się w Twojej głowie, gdy Ty smacznie śpisz.\nSen składa się z czterech faz coraz głębszego snu NREM oraz następującej po nich fazy REM. Cykl ten powtarza się w czasie nocy kilkakrotnie. Najłatwiej obudzić się podczas pierwszych dwóch faz, kiedy sen jest jeszcze stosunkowo najlżejszy. Później zapadamy w bardzo głęboki sen, z którego ciężko się obudzić. Faza REM zaś to czas, w którym aktywność mózgu bardzo wzrasta i osiąga poziom prawie taki, jak w czasie normalnego funkcjonowania. A więc co takiego robisz podczas spania, nawet o tym nie wiedząc?\n1. Ruszasz gałkami ocznymi pod zamkniętymi powiekami\nWystępująca w czasie snu faza REM odkryta przez amerykańskich naukowców: neurofizjologa Eugene Aserinskyego i fizjologa Nathaniela Kleitmana w 1953 roku, wzięła swoją nazwę od angielskiego zwrotu Rapid Eye Movement, czyli szybkie ruchy gałek ocznych. Pojawiają się one, kiedy śnimy. Łatwo zauważyć tę fazę np. u niemowlaków, ich mimika twarzy jest wtedy bardzo dynamiczna, drgają różne mięśnie twarzy.\nFaza REM to też czas, kiedy mamy najwięcej snów, zaczynamy oddychać szybciej i mniej regularnie, nasze serce pracuje szybciej, a ciśnienie krwi wzrasta. Aktywność mózgu jest prawie taka, jak przy normalnym funkcjonowaniu. Dlaczego tak jest? Teoria wartownika mówi o tym, że mózg w ten sposób przystosował się do czuwania kilka razy w nocy. Łatwo jest wtedy się obudzić, kiedy w niepewnych warunkach człowiek wyczuwa zagrożenie.\n2. Twoje mięśnie doznają paraliżu\nW głębokim śnie nasze mięśnie zostają sparaliżowane. Oczywiście serce i płuca nadal pracują, ale neurony mostu blokują aktywność ruchową poprzez hamowanie ośrodków na poziomie rdzenia. W ten sposób mózg odcina możliwość pracy rąk i nóg. To dla naszego bezpieczeństwa. Gdybyśmy próbowali robić to, co we śnie, to moglibyśmy zrobić sobie krzywdę. Kto z nas nie śnił kiedyś o lataniu lub chociaż o tym, że wyskakuje przez okno? Mięśnie bez kontroli świadomości mogłyby nas poprowadzić na manowce. Stan ten nazywa się atonią mięśni.\nPodczas fazy NREM, czyli snu głębokiego, uwalnia się w największej ilości hormon wzrostu. Hormon wzrostu, nazywany też somatotropina, to hormon polipeptydowy (czyli białkowy), wytwarzany w przednim płacie przysadki mózgowej. Wydziela się on skokowo, w różnych momentach. Somatotropina najsilniej uwalniana jest w okresie dojrzewania, ale w mniejszej ilości występuje także u dorosłych. Dzięki niemu na przykład nasze mięśnie rosną po treningu.\nPrzeczytaj też: „Prześpij się z tym”. Czyli po co nam sen?\nSny przeważnie występują podczas fazy REM i są wtedy najintensywniejsze. Mimo to mogą się pojawić w każdej fazie snu. Marzenia senne, które występują w czasie fazy REM i NREM zazwyczaj różnią się od siebie. Sny w fazie REM są bardziej fantazyjne, wciągające i dziwaczne. Niezależnie od tego, na jakim krańcu świata żyjemy, najczęściej śnimy o spadaniu, uciekaniu w pościgu, lataniu lub byciu nieprzygotowanym do egzaminu.\n5. Wstrzymujesz mocz\nDlaczego jest tak, że w ciągu dnia musimy oddawać mocz co kilka godzin, a w nocy nie mamy takiej potrzeby? Odpowiada za to hormon ADH (hormon antydiuretyczny, wazopresyna). Dzięki uwalnianiu tego hormonu przez mózg w czasie snu, nasza potrzeba udania się do toalety wyłącza się.\n6. Walczysz z infekcjami\nW czasie, kiedy śpisz, twój układ immunologiczny uwalnia cytokiny, rodzaj małych protein. Jeśli jesteś chory, lub masz jakiś uraz, cytokiny pomagają ci zwalczać zapalenie, infekcje czy urazy. Bez spania, twój organizm nie dałby rady funkcjonować tak dobrze.\n7. Emitujesz fale mózgowe\nPotężnym narzędziem, które pozwala naukowcom badać czynności mózgu nie tylko związane ze snem jest elektroencefalografia (EEG). Neurony kory mózgowej porozumiewają się między sobą za pomocą impulsów elektrycznych. Zmiany potencjału elektrycznego rejestrowane są w badaniu EEG. Aktywność mózgowa układa się w fazie o różnych częstościach w zależności od fazy snu. Dlatego da się monitorować przechodzenie przez mózg przez różne fazy snu. W fazie NREM występują fale theta i delta o niskiej częstotliwości, a w fazie REM fale o wysokiej częstotliwości.\nJak działa człowiek – podsumowanie cyklu\n8 czerwca 2021 14:58 8 czerwca 2021\nMożliwość komentowania Jak działa człowiek – podsumowanie cyklu została wyłączona\nCzy wiedziałeś, że serce przez całe nasze życie kurczy się średnio 3 miliardy razy, a nerki to taki bardzo skomplikowany filtr, który w ciągu doby filtruje całą naszą krew aż…\nCzy wiedziałeś, że serce przez całe nasze życie kurczy się średnio 3 miliardy razy, a nerki to taki bardzo skomplikowany filtr, który w ciągu doby filtruje całą naszą krew aż trzydzieści razy? Ludzki organizm to niesamowita i bardzo złożona machina, a jej tajemnice odkrywaliśmy przez ostatnie miesiące w cyklu zatytułowanym „Jak działa człowiek”.\nWe współpracy z Uniwersytetem Medycznym w Łodzi przygotowaliśmy serię filmów, w których w prosty i przystępny tłumaczę, no właśnie – „Jak działa człowiek”. Projekt „Jak działa człowiek – seria filmów popularyzujących nauki medyczne” został współfinansowany z projektu Społeczna Odpowiedzialność Nauki Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego.\nCykl złożony jest z 14 filmów, które znajdziesz na moim kanale YouTube Nauka To. Lubię oraz z 8 filmów animowanych, które powstały z myślą o młodszych odbiorcach. Materiały animowane możesz obejrzeć na moim drugim kanale Nauka. To Lubię Junior.\nPoniższa infografika prezentuje aktualne rezultaty współpracy, a mi pokazuje, że to, co robię ma sens i chętnie oglądacie moje filmy. Bardzo Wam za to z tego miejsca dziękuję!\nDzisiaj, trochę w ramach podsumowania, prezentuję wszystkie materiały i zachęcam do obejrzenia tych, którzy być może nie trafili na tę playlistę na kanale Nauka. To Lubię.\nLudzkie serce – co jest w środku?\nNiemal wszystkie nasze mięśnie, z czasem się męczą. Ale nie serce, które przez całe nasze życie kurczy się średnio 3 miliardy razy. Za pośrednictwem sieci rurek o łącznej długości 160 tysięcy kilometrów, czyli o długości kilkukrotnie większej niż obwód równika, pompuje krew do każdej z bilionów naszych komórek, przez kilka dziesięcioleci, 24 godziny na dobę. W pierwszym filmie z cyklu o człowieku opisuję, jak działa serce człowieka.\nWersja dla dzieci na kanale Nauka. To Lubię Junior:\nZe wszystkich narządów czy układów, z których zbudowane jest nasze ciało, to właśnie w sprawie mózgu jesteśmy najmniej poinformowani. Wiemy całkiem sporo, ale jeszcze więcej nie wiemy. Nasze ciało kryje jeszcze wiele sekretów, ale mózg pod tym względem jest rekordowy. W pierwszym odcinku cyklu Jak działa człowiek opowiedziałem o sercu. Drugi musi być o mózgu. Serce i rozum. Czasami idą w parze, a czasami w dwie różne strony. W drugim odcinku z cyklu opowiadam o tym, jak działa mózg oraz jak jest zbudowany.\nMózg bez układu nerwowego byłby jak komputer bez prądu i bez dostępu do sieci. Jak działa układ nerwowy? To w zasadzie wielka sieć komunikacyjna, a częściowo nawet telekomunikacyjna, bo odbierająca dane na większą odległość. W trzecim odcinku starałem się wytłumaczyć działanie układu nerwowego u człowieka.\nMyślenie i trawienie to dwie czynności, w których zaangażowana jest największa liczba komórek nerwowych. Bakterie ściśle współpracują z jelitowym układem nerwowym, drugim – po mózgu – największym skupiskiem neuronów w naszym organizmie. W tym odcinku omawiam temat układu pokarmowego. Z tego materiału dowiecie się, jak działają jelita, co to jest „burczenie w brzuchu” i jak ważna dla naszego organizmu jest flora bakteryjna jelit.\nFunkcja nerek w naszym organizmie\nCzy zastanawiałeś się kiedyś, ile wody wysikujesz w ciągu dnia? Ludzki organizm do zaprogramowana maszyna, w której zadaniem jest pozbycie się tego co zbędne (a czasami niebezpieczne), bez utraty tego, co bardzo potrzebne. Nerki to bardzo skomplikowany filtr, który w ciągu doby całą naszą krew filtruje aż trzydzieści razy!\nPo co i dlaczego oddychamy?\nPrzez setki lat brak oddechu był oznaką śmierci. Oddechu nie kontrolujemy, choć możemy modyfikować jego częstotliwość. Możemy nawet spróbować nie oddychać. Przez chwilę, bo – wbrew naszej woli – w końcu organizm zacznie oddychać za nas. I kto tu rządzi? W tym odcinku opisuje, co dzieje się w naszym organizmie podczas oddychania.\nPo co nam skóra i dlaczego mamy zmarszczki?\nChoć brzmi to nieco makabrycznie, u dorosłego człowieka skóra ważyłaby od trzech do czterech kilogramów, a rozciągnięta zajmowałaby jakieś 1,7 metra kwadratowego, czyli mniej więcej tyle, co stół bilardowy. Myślę, że niewielu zdaje sobie sprawę z tego jak bardzo jest nam potrzebna i jak bardzo skomplikowana. Obejrzyjcie więc ten film i zobaczcie, jakie są funkcje skóry i dlaczego wyewoluowała w taki sposób, że pozbawiona jest w większości włosów?\nPlemnik jest najmniejszą ludzką komórką. A komórka jajowa jest tak duża, że widać ją gołym okiem. Rozmnażanie to dość skomplikowany proces. Niby wszystko o nim wiemy, ale czy na pewno? W ósmym odcinku z serii „Jak działa człowiek” omawiam temat jak powstaje człowiek.\nIle mamy kości?\nGdy mrugasz okiem pewnie nie myślisz, że jest to możliwe dzięki kościom. Ale tak to właśnie wygląda. Jakie są funkcje kości? Tworzą nasz szkielet – podtrzymują i chronią organy wewnętrzne, produkują komórki krwi, a także przechowują minerały (np. wapń), których potrzebuje nasz organizm. Jednak najważniejsze jest to, że do kości przyczepione są mięśnie, dzięki którym możemy stać, chodzić, poruszać palcami, a nawet mrugać oczami. Zobaczcie po co nam kości i jakie pełnią funkcje w naszym organizmie.\nWalka z wirusami – jak działa układ immunologiczny człowieka?\nUkład odpornościowy to bardzo skomplikowany system. To wielopoziomowy system zabezpieczeń, który nieustannie czuwa, by nie stała nam się krzywda. W naszym ciele nieustannie trwa wielka wojna i to na wielu frontach. Co pozwala nam bronić się przed wirusami i jak działa nasz układ odpornościowy? Tego dowiesz się z tego filmu.\nKomórka ludzka jak ogromna fabryka\nIle jest komórek w ludzkim ciele? Mamy ich średnio 34,7 biliona. Wszystkie wywodzą się od jednej komórki, nic więc dziwnego, że komórki w naszym ciele – choć pełnią bardzo różne funkcje – mają podobną budowę. W tym odcinku opowiadam, jak działa komórka ludzka. Budowa, funkcje – tego dowiesz się z tego materiału.\nGeny ludzkie – jak działają?\nCzy to, jacy jesteśmy i jak wyglądamy zależy tylko od genów? A jak nie tylko, to od czego jeszcze? Kolejny film z cyklu o człowieku to krótka powtórka z genetyki, gdzie tłumaczę, jak działają ludzkie geny.\nJak nas zmienia ewolucja?\nEwolucja człowieka to fascynująca historia. Historia, której w pełni wciąż nie rozumiemy. Jedno jest jednak pewne, jest ona wpisana w ewolucję wszystkiego co na Ziemi żyje. I w pewnym sensie, każdy z nas, tę ewolucyjną drogę od pojedynczej komórki do człowieka rozumnego, za każdym razem odtwarza. W przedostatnim odcinku pod lupę biorę proces ewolucji człowieka i przyglądam się początkom istnienia organizmów żywych.\nCzłowiek przyszłości – co nas czeka?\nWe wszystkich poprzednich filmach przyglądałem się temu, co było kiedyś. Temu, co nas ukształtowało, skąd pochodzimy, jak powstał nasz organizm. Czas na odpowiedź na pytanie, jak będą wyglądali ludzie przyszłości? Może to nie biologia, a technologia będzie nas kształtowała?\nDla dzieci na kanał Nauka. To Lubię powstał jeszcze jeden materiał na temat mięśni:\n20 maja 2021 13:46 20 maja 2021\nMożliwość komentowania Czy komputer może odczytać nasze myśli? Pionierskie badania naukowców ze Stanford University została wyłączona\nNaukowcy ze Stanford University wszczepili do mózgu sparaliżowanemu mężczyźnie elektrody, które przenoszą to, co wyobraża sobie w głowie, jako tekst na ekranie. Efekty pionierskich prac, które usprawniają komunikację opublikowane zostały…\n19 maja 2021 08:57 19 maja 2021\nMożliwość komentowania Co może łączyć dzieła Vincenta van Gogha z biowydrukiem 3D bionicznej trzustki? została wyłączona\nNaukowcy z Fundacji Badań i Rozwoju Nauki po raz kolejny postanowili w nietypowy sposób pozyskać fundusze na prowadzenie przełomowych badań naukowych. 2 lata po wydrukowaniu pierwszego na świecie prototypu bionicznej…\nDlaczego jedzenie lodów powoduje ból zębów?\n14 maja 2021 15:59 14 maja 2021\nMożliwość komentowania Dlaczego jedzenie lodów powoduje ból zębów? została wyłączona\nNadwrażliwość zęba spowodowana zimnem to bardzo przykry problem, który dotyczy nawet co trzeciego z nas. Dlatego naukowcy starają się znaleźć środek zaradczy badając funkcjonowanie naszych zębów. Jak donoszą w Science…\nNadwrażliwość zęba spowodowana zimnem to bardzo przykry problem, który dotyczy nawet co trzeciego z nas. Dlatego naukowcy starają się znaleźć środek zaradczy badając funkcjonowanie naszych zębów. Jak donoszą w Science Advances, odkryli oni nową funkcję odontoblastów.\nOdontoblasty to komórki wytwarzające zębinę, która jest bardzo ważną tkanką dla naszych zębów. Znajduje się ona pod szkliwem i tworzy powłokę, która otacza miazgę zębową zawierającą nerwy i naczynia krwionośne. Ochrania wrażliwą część zęba przed czynnikami zewnętrznymi. Badania sfinansowane głównie przez German Research Foundation i Howard Hughes Medical Institute doprowadziły do odkrycia, w jaki sposób odontoblasty odpowiadają za odczuwanie zimna. Badania pokazały ich nową, fascynującą funkcję i pozwalają lepiej zrozumieć jak ząb reaguje na zimno. Dzięki nim, być może możliwe będzie powstrzymanie bólu zęba poprzez bezpośrednie oddziaływanie na sensor bólu w naszych zębach.\nDlaczego ząb reaguje na zimno?\nWiele osób odczuwa silny ból zębów, kiedy są one narażone na zimno. Zdarza się to na przykład gdy jemy zimne lody. Powodów tego bólu może być kilka. Najprostszy z nich to dziura w zębie i niewyleczona próchnica. Inny powód to recesja dziąseł i odsłanianie szyjek zębowych, co częściej zdarza się osobom w podeszłym wieku. Niektórzy pacjenci chorzy na raka poddani chemioterapii z użyciem związków na bazie platyny doznają nadwrażliwości na zimno w całym organizmie. Nawet delikatny wietrzyk na twarzy powoduje u nich ekstremalny ból zębów, który może nawet zmuszać pacjentów do zaprzestania terapii.\nNadwrażliwość na zimno i badania na myszach\nBól zęba bardzo trudno jest zbadać. Szkliwo jest najtwardszą tkanką ludzkiego organizmu, poza tym próba badania na człowieku musiałaby się wiązać z otworzeniem zęba. Dlatego zespół naukowców przeprowadził eksperyment na myszach, których zęby trzonowe były borowane pod znieczuleniem. Myszy z uszkodzonymi zębami manifestowały ból swoim zachowaniem, na przykład piły trzy razy więcej słodzonej wody niż pozostałe. W poprzednich badaniach odkryte zostało białko TRPC5 kodowane przez gen TRPC5, występujący w wielu częściach ciała. Wiadomo o nim, że pośredniczy w przenoszeniu bólu powodowanego zimnem, dlatego badania skupiły się na tej proteinie.\nBadaniu poddano genetycznie zmodyfikowane myszy, które nie miały genu TRPC5. Okazało się wtedy, że myszy z uszkodzonym zębem nie wykazywały zmienionego zachowania związanego z piciem wody i zachowywały się jak myszy bez uszkodzenia. To wystarczyło jako dowód, że czujnik temperatury TRPC5 przekazuje sygnał przez odontoblasty i wyzwala w nerwach odczuwanie bólu i nadwrażliwość na zimno. Efekt ten być może służy organizmowi do ochrony zęba przed dalszymi uszkodzeniami.\nZąb wrażliwy na zimno? Byś może jest na to recepta!\nBiałko TRPC5 należy do grupy białek tworzących kanały w błonie biologicznej, przez które jony mogą być przepuszczane. Szczególnie w odpowiedzi na zimno białko TRPC5 otwiera kanały w błonie odontoblastów, umożliwiając innym molekułom, takim jak wapń, wejście i interakcję z komórką. Jeśli miazga jest zaogniona z powodu na przykład ubytku, TRPC5 jest w nadmiarze i powoduje zwiększony przepływ sygnału elektrycznego przez nerwy. Włókna nerwowe wychodzące z korzenia zęba biegną do mózgu, w którym ból jest odczuwany. Również kiedy dziąsła cofają się ze starości, zęby mogą stać się nadwrażliwe, ponieważ odontoblasty wyczuwają zimno w nowo odsłoniętych obszarach zęba. TRPC5 sprawia również, że komórki są aktywniejsze w zimnie.\nOdkrycie zostało potwierdzone przez badanie na usuniętym ludzkim zębie, co było bardzo wymagające technicznie. Grupie badawczej udało się zidentyfikować też farmaceutyczny środek minimalizujący wrażliwość zębów na zimno. Do tej pory od wieków używano na ból zęba oleju goździkowego. Aktywny składnik tego oleju to eugenol, który blokuje działanie TRPC5. Pasty do zębów z zawartością eugenolu są już dostępne na rynku, jednak odkrycie pozwoli na rozwinięcie innych potencjalnych sposobów na leczenie nadwrażliwych zębów. Takim zastosowaniem mogłoby być na przykład systematyczne leczenie chorych poddawanych chemioterapii powodującej ekstremalną nadwrażliwość na zimno.\nCzyja to ślina? Unikalny gen da szybką odpowiedź\n4 maja 2021 20:47 4 maja 2021\nMożliwość komentowania Czyja to ślina? Unikalny gen da szybką odpowiedź została wyłączona\nGdańscy naukowcy opracowali test, który pozwala na szybkie wykrycie unikalnego dla ludzi genu DEFB1. Zespół naukowców z Politechniki Gdańskiej, Uniwersytetu Gdańskiego oraz Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego zaprojektowali procedurę testową, która pozwala…\nGdańscy naukowcy opracowali test, który pozwala na szybkie wykrycie unikalnego dla ludzi genu DEFB1.\nZespół naukowców z Politechniki Gdańskiej, Uniwersytetu Gdańskiego oraz Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego zaprojektowali procedurę testową, która pozwala na szybkie wykrycie genu DEFB1 w próbce śliny. Może nam to pomóc w diagnostyce i medycynie sądowej przy analizie próbek DNA niewiadomego pochodzenia.\nObserwując gen beta-defensyny 1 (DEFB1) okazuje się, że koduje peptyd antydrobnoustrojowy związany z odpornością powierzchni nabłonka na kolonizację mikrobiologiczną. Obecny gen występuje w genomie człowieka i jest specyficzny wyłącznie dla ludzkiego DNA, co daje nam możliwość do rozróżnienia pomiędzy DNA człowieka od DNA innych organizmów.\nWcześniejsze procedury często okazywały się niedokładne.\nMetody, które pozwalają na określenie stężenia ludzkiego genomu zwykle wymagają powielania materiału DNA, przykładowo w reakcji łańcuchowej polimerazy – PCR), badania są skomplikowane i czasochłonne, a wynik podatny na ludzkie błędny – podkreślają gdańscy naukowcy.\n„W naszym rozwiązaniu wykorzystujemy elektrochemicznie biosensory składające się z elektrod diamentowych domieszkowanych borem i odpowiednio funkcjonalizowanych, gdzie wykrywanie oparte jest na pomiarze zmian kinetyki procesu elektrodowego na skutek zachodzącej hybrydyzacji DNA” – opisuje proces dr hab. inż. Jacek Ryl, prof. PG z Wydziału Fizyki Technicznej i Matematyki Stosowanej w prasowym komunikacie Politechniki Gdańskiej.\nZastosowanie układów diamentowych ma pozwolić na tworzenie platform elektrochemicznych o wysokim poziomie czułości, co będzie skutkować zwiększeniem zakresów badanych analitów, a także podnosić granicę ich wykrywalności. Charakterystyczną cechą Elektrodów jest również wysoka odporność chemiczna.\nEfekt badań może okazać się przydatny w diagnostyce medycznej lub kryminalistyce przy analizie próbek DNA niewiadomego pochodzenia.\nPóki co korzysta się z testów na przeciwciała z płynów ustrojowych człowieka lub z wykonywanych testów PCR (wykrywające ludzkie DNA).\nArtykuł gdańskich naukowców opublikowany w czasopiśmie Sensors & Actuators: B. Chemical https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S092540052031011X\nAktualności Człowiek zdrowie Życie\n„Prześpij się z tym”. Czyli po co nam sen?\n19 kwietnia 2021 12:13 19 kwietnia 2021\nMożliwość komentowania „Prześpij się z tym”. Czyli po co nam sen? została wyłączona\nSen zajmuje nam nawet jedną trzecią życia. Czasami wydaje się, że to marnotrawienie czasu, którego wciąż nam brakuje. Ile ciekawych rzeczy można by zrobić, odejmując sobie dwie lub trzy godziny…\nSen zajmuje nam nawet jedną trzecią życia. Czasami wydaje się, że to marnotrawienie czasu, którego wciąż nam brakuje. Ile ciekawych rzeczy można by zrobić, odejmując sobie dwie lub trzy godziny snu? Okazuje się jednak, że sen jest rewelacyjną inwestycją w efektywniejsze wykorzystanie czasu w ciągu dnia. Jest nam niezbędny nie tylko po to, żebyśmy mogli odpocząć, ale też ma zbawienny wpływ na naszą psychikę.\nKiedy śpimy, wydawać by się mogło, że nic się z nami nie dzieje. Błąd! Chociaż nasza aktywność ruchowa jest zniesiona i nie mamy wtedy świadomości, nasz mózg wciąż pracuje. Jak to w ogóle możliwe, że przestajemy odbierać sygnały z zewnątrz? Na szczycie pnia mózgu znajduje się wzgórze, przez które przechodzą wszystkie sygnały pochodzące od naszych zmysłów (oprócz węchu), zanim dotrą do kory mózgowej. W dzień ta „brama” pozostaje otwarta, natomiast w nocy pień mózgu hamuje uwalnianie substancji chemicznych, przez co wzgórze wyłącza się. Czasami, kiedy śnimy, wzgórze i kora zaczynają pracować, jednak nie przetwarzają sygnałów zewnętrznych tylko to, co już mamy w pamięci.\nNasz sen składa się z wielu etapów. Naprzemiennie występują: cztery fazy coraz głębszego snu, po których następuje faza REM, czyli faza szybkich ruchów gałek ocznych, podczas której pojawiają się u nas sny. Mózg jest wtedy bardzo aktywny, natomiast ciało znajduje się w totalnym bezruchu, wszystkie duże mięśnie całkowicie się odprężają. Na podstawie badań nad kotami domowymi okazało się, że odpowiada za to most, część pnia mózgu. Kiedy była ona uszkodzona, koty wstawały i na przykład atakowały wrogów, którzy im się przyśnili. Dlatego też mózg wyłącza nasze mięśnie, żebyśmy nie zrobili sobie krzywdy wykonując czynności, o których śnimy. Jeden cykl trzech faz snu trwa około 90-100 min i powtarza się kilka razy w nocy. Czujemy się wyspani wtedy, kiedy łącznie fazy snu głębokiego wyniosą około dwóch godzin.\nSen cudownie regeneruje nasze siły. Jednak jego wpływ na nasze zdrowie nie ogranicza się tylko do odpoczynku po ciężkim dniu. Nasz mózg potrzebuje snu, aby zwiększyć kreatywność. Szczególnie w fazie REM mózg przetwarza nasze wspomnienia, pracuje nad ich powiązaniami i porządkuje je w logiczny ciąg. Dzięki temu łatwiej nam jest wpaść na ciekawy pomysł. Nie bez powodu mówimy komuś, kto ma do rozwiązania jakiś problem: „prześpij się z tym”. Po wyspanej nocy łatwiej nam rozwikłać życiowe trudności. Poza tym sen sprawia, że mózg oddziela emocje od wspomnień, co pozwala nam nabrać dystansu do naszych przeżyć, a w efekcie czujemy się o wiele lepiej.\nCiekawym zagadnieniem jest wpływ snu na proces pamięci. Okazuje się, że kiedy próbujemy nauczyć się czegoś nowego, wyzwalamy w mózgu aktywność, która trwa długo po zakończeniu świadomej nauki. Zaś szczególnego znaczenia nabiera gdy śpimy. Nasz mózg porządkuje wtedy wiedzę, wzmacnia ważne połączenia między neuronami i stabilizuje pamięć. Ten proces nazywa się konsolidacją. Mózg decyduje również, które wspomnienia są warte zapamiętania, a które ma wyrzucić do kosza. Poza tym dobry sen pozwala na lepszą koncentrację w ciągu dnia.\nTo tłumaczy, dlaczego sen jest ważny dla dzieci. W czasie najbardziej intensywnego rozwoju organizmu potrzebujemy dużo więcej snu. Niemowlęta śpią po kilkanaście godzin dziennie, nastolatkowie powinni przesypiać około 9 godzin, a dorosłym zazwyczaj wystarcza 7-8. Niestety duża część ludzi z różnych powodów nie dosypia. Prowadzi to do poważnych zaburzeń. Deprywacja snu u ludzi powoduje duże ryzyko otyłości, chorób serca, zawałów, cukrzycy, raka, a nawet demencji. Organizmy, którym brakuje snu, wytwarzają nadmiarowy hormon pobudzający apetyt, przez co jedzą więcej, niż to potrzebne. Zwiększa się też ryzyko nadciśnienia i osłabia układ odpornościowy. Efekty te kumulują się na przestrzeni lat, dlatego nie warto bagatelizować ciągłego niewyspania.\nSowa czy skowronek – chronotypy snu\nZnaczenie dla naszego samopoczucia ma nie tylko ilość snu, ale też jego pora. Chronotypy określają nasz rytm dobowy, czyli skłonność do aktywności lub do spania w konkretnych porach dnia i nocy. Najpopularniejsze dwa chronotypy to ranny ptaszek i sowa. Ranny ptaszek, czy skowronek to osoba, która kładzie się spać i wstaje stosukowo wcześnie, oraz szybko osiąga optymalny poziom pobudzenia i dobrze znosi wysiłek fizyczny i umysłowy w porannych godzinach. Sowa czy inaczej nocny marek zasypia i wstaje późno, a największą aktywność przejawia późnym wieczorem lub nawet w nocy. Oczywiście praktyka pokazuje, że nie każdy odnajdzie się w tych dwóch opisach. Każdy z nas funkcjonuje trochę inaczej, dlatego naukowcy zajmujący się badaniem snu zaproponowali cztery chronotypy, żeby móc opisywać więcej przypadków. Wyróżnia się delfiny, czyli osoby śpiące mało i nieregularnie; lwy czyli osoby, które wstają wcześnie, ale też szybko są zmęczone; wilki, które preferują wieczorne godziny i wolą wstawać później oraz senne niedźwiedzie funkcjonujące w dużej zależności od światła słonecznego, które potrzebują dużo snu.\nJeśli nie jesteśmy zadowoleni ze swojego funkcjonowania, powinniśmy obwiniać to, co nazywamy zegarem biologicznym. Neuronalne struktury w naszym organizmie odmierzają czas i dostosowują nasze funkcje życiowe do otoczenia. Cyklicznej zmianie ulega np. temperatura naszego ciała, sprawność umysłowa, nastroje lub ilość melatoniny. Sposób funkcjonowania naszych zegarów biologicznych jest zapisany w naszych genach i o niewiele da się go zmodyfikować. Duże znaczenie dla regulowania rytmu okołodobowego ma gen PERIOD3, który też pomaga nam przystosowywać się do sezonowych zmian w przyrodzie. Okazuje się, że w dużej mierze chronotyp można po prostu odziedziczyć po rodzicach. Oprócz genów na chronotyp wpływa na przykład strefa klimatyczna, w której żyjemy, w szczególności pora i długość oddziaływania światła słonecznego, ale także wiek. Małe dzieci mają zdecydowaną tendencję do wczesnego wstawania, czego raczej nie można powiedzieć o nastolatkach, które preferują wieczorne pory.\nCoraz więcej wiemy o tym, czym jest i jak działa sen, chociaż niektóre zagadnienia wciąż są dla nas tajemnicą. Im więcej badań prowadzi się nad snem, tym bardziej przekonujemy się, że o dobry sen warto dbać. Dla zdrowia szczególne znaczenie ma nie tylko ilość snu, ale też regularność trybu życia, unikanie przed spaniem stymulowania się kofeiną, światłem ekranów czy aktywnością fizyczną. Nasz organizm z chęcią wynagrodzi nam, dłużej pozostając w świetnej kondycji.\nSkąd się biorą nasze reakcje i co nami steruje?\n16 kwietnia 2021 13:21 16 kwietnia 2021\nMożliwość komentowania Skąd się biorą nasze reakcje i co nami steruje? została wyłączona\nGdzie mieszczą się nasze intencje i skąd się biorą nasze reakcje? Z mózgu? A może źródła naszych zachowań powinniśmy szukać zupełnie gdzie indziej? W tym artykule wyjaśniam, dlaczego reagujemy w…\nGdzie mieszczą się nasze intencje i skąd się biorą nasze reakcje? Z mózgu? A może źródła naszych zachowań powinniśmy szukać zupełnie gdzie indziej? W tym artykule wyjaśniam, dlaczego reagujemy w dany sposób i co ma wpływ na nasze reakcje. Do poruszenia tego tematu zainspirowała mnie książka autorstwa Roberta Sapolsky’ego pt. „Zachowuj się. Jak biologia wydobywa z nas to, co najgorsze, i to, co najlepsze”.\nCo sprawiło, że zrobiłeś to, co zrobiłeś? Odpowiedź zależy od dyscypliny nauki, bo wszystkie udzielą różnych odpowiedzi. Z jednej strony hormony, z drugiej ewolucja, z innej jeszcze doświadczenia z dzieciństwa albo geny, albo kultura. Wszystkie te odpowiedzi są ze sobą nierozerwalnie splecione, żadna nie jest najlepsza. Człowieka powinniśmy postrzegać interdyscyplinarnie.\nTo nie mózg steruje naszymi reakcjami?\nMózg w danej sytuacji nie zadziałał sam z siebie. Tuż przed Twoją reakcją dotarł do Ciebie jakiś bodziec, który wywołał taką a nie inną reakcję. Zadziałał przez kanały zmysłowe i dotarł do mózgu, chociaż mogłeś sobie tego nie uświadomić. Co nam to mówi o naszych najgorszych i najlepszych zachowaniach? Mózg pobudza do działania przeróżne informacje docierające ze zmysłów. Szczególnie wyraźnie widać ten mechanizm u innych gatunków. Zwierzęta potrafią wyczuwać rzeczy w zakresie dla nas niedostępnym albo za pomocą zmysłów, których w ogóle nie znamy.\nU różnych gatunków dominująca forma sygnałów zmysłowych — wzrok, dźwięki i tak dalej — ma najbardziej bezpośredni dostęp do układu limbicznego, dlatego na przykład u gryzoni emocje są zazwyczaj wywołane przez węch. Ludzki układ węchowy jest w zaniku: około 40% mózgu szczura zajmuje się przetwarzaniem sygnałów zapachowych — u człowieka tylko 3%. Mimo to wciąż nieświadomie prowadzimy węchowe życie i podobnie jak u gryzoni nasz układ węchowy ma więcej bezpośrednich połączeń z układem limbicznym niż jakikolwiek inny zmysł.\nOprócz informacji dotyczących świata zewnętrznego nasze mózgi nieustannie odbierają informacje dotyczące „interocepcji”, czyli wewnętrznego stanu ciała, jak głód, ból, swędzenie, co też wpływa na nasze emocje. Jeśli czujemy się źle i coś nas boli, to nasza reakcja na bodźce będzie wyczulona. Ból wzmacnia już istniejącą skłonność do agresji, a więc osoby z natury agresywne stają się w takich momentach jeszcze bardziej agresywne.\nWrażliwość na konkretne sygnały pochodzące z różnych źródeł zmienia się. Kiedy jesteśmy głodni, rośnie nasza wrażliwość na zapach jedzenia. Sygnały pochodzące od zmysłów prowadzą do mózgu. Jednak mózg wysyła także połączenia neuronowe do narządów zmysłów. Na przykład niski poziom cukru we krwi może aktywować określone neurony w podwzgórzu. One z kolei wysyłają sygnały pobudzające neurony receptorów w nosie, które reagują na zapachy jedzenia. Sama stymulacja nie wystarczy, żeby w neuronach receptorowych pojawiły się potencjały czynnościowe, ale teraz wystarczy mniejsza liczba aromatycznych cząsteczek z żywności, żeby taki potencjał wyzwolić.\nA może chodzi o hormony?\nTestosteron — jak działa?\nNajczęściej za sprawcę agresji uznaje się testosteron. Chociaż rzeczywiście między występowaniem agresji a obecnością testosteronu występuje pewna korelacja, to związek pomiędzy poziomem testosteronu a agresją u dorosłych mężczyzn jest słaby i niestały, a podawanie testosteronu ochotnikom zazwyczaj nie zwiększa u nich agresji. Mózg nie zwraca uwagi na wahania poziomu testosteronu, dopóki utrzymuje się on w normalnym zakresie, a różnice dotyczące poziomu testosteronu na ogół nie wyjaśniają, dlaczego jedne osoby są bardziej agresywne od innych.\nJak działa więc testosteron? Podnosi poziom pewności siebie i optymizmu, a obniża uczucia strachu i lęku. Testosteron zwiększa impulsywność i ryzykowne zachowania, skłaniając ludzi do robienia rzeczy łatwiejszej, nawet jeśli jest to głupie. Obniża aktywność w korze przedczołowej oraz osłabia jej współpracę z ciałem migdałowatym, za to zwiększa łączność ciała migdałowatego ze wzgórzem — czyli strukturą, przez którą informacje napływające ze zmysłów docierają skróconą drogą do ciała migdałowatego. W ten sposób rośnie wpływ impulsów działających w ułamku sekundy, ale nieprecyzyjnych, zaś maleje rola kory czołowej, która każe się na chwilę zatrzymać i zastanowić.\nDlatego działanie testosteronu zależy od kontekstu. Sam nie powoduje agresji, ale może pomóc ją wywoływać. Jeśli ciało migdałowate już wcześniej reaguje na jakiś aspekt wiedzy wyuczonej społecznie (gniewne twarze), to testosteron zwiększa intensywność jego reakcji. Mówi ona, że wyższy poziom testosteronu zwiększa agresję wyłącznie w reakcji na pojawiające się wyzwanie. Wzrost poziomu testosteronu towarzyszący zagrożeniu statusu wzmaga wszelkie zachowania zmierzające do utrzymania statusu. Gdyby status zdobywałoby się w zamian za szlachetne zachowania, nie byłoby bardziej prospołecznego hormonu niż testosteron.\nStres — jak wpływa na organizm i podejmowanie decyzji?\nCzynnikiem, który za to bardzo silnie wpływa na nasze decyzje i zachowanie jest stres. Pojawia się on szczególnie przed podjęciem najważniejszych i obarczonych największymi konsekwencjami decyzji. Jest to dla zjawisko najczęściej niekorzystne, ale stres jest potrzebny, kiedy organizm potrzebuje się zmobilizować na krótko. Naszym przodkom pomagał zwiększyć wydajność organizmu w razie niebezpieczeństwa. Mięśnie potrzebowały wtedy dużej dawki energii, reakcja stresowa mobilizowała energię i przenosiła ją z zapasów organizmu do krwiobiegu. Co więcej, przy okazji stresu podnosi się tętno i ciśnienie krwi, dzięki czemu energia krążąca w krwiobiegu szybciej dociera do pracujących mięśni. Do tego w chwilach stresu organizm odkłada na potem rośnięcie, naprawianie tkanek czy reprodukcję. Dlatego długoterminowy stres powoduje różne problemy metaboliczne i osłabia odporność.\nDługotrwały stres powoduje również, że ludzie nieświadomie stają się bardziej wyczuleni na gniewny wyraz twarzy. W chwilach stresu bardziej aktywny staje się neuronalny skrót, którym dane ze zmysłów przenoszą się przez wzgórze do ciała migdałowatego — jego synapsy robią się wrażliwsze. Nasze reakcje stają się szybsze, ale też mniej precyzyjne i przemyślane. W sytuacji budzącej strach ciało migdałowate panuje nad hipokampem i zmusza go do zapamiętania informacji dotyczących kontekstu zdarzenia (np. ciało migdałowate zapamiętuje nóż napastnika, a hipokamp — miejsce, w którym doszło do napadu rabunkowego). Stres wzmacnia ten efekt, ułatwia uczenie się skojarzeń lękowych i włączanie ich do pamięci długoterminowej.\nZ drugiej jednak strony pod wpływem stresu trudniej jest odzwyczaić się od odruchu warunkowego związanego ze skojarzeniem lękowym. Stres zaburza też działanie pamięci roboczej, ale też utrudnia synchronizację różnych obszarów kory czołowej. Dlatego trudniej jest przerzucić się od jednego zadania do drugiego. W sytuacji stresowej zacinamy się, włącza się autopilot, kierujemy się nawykiem. Co zwykle robimy w stresującym momencie, kiedy coś nie działa? Powtarzamy to samo wiele razy, tylko szybciej i mocniej. Osłabienie działania kory czołowej w połączeniu z nasilonym działaniem ciała migdałowatego w chwilach stresu powoduje, że źle oceniamy ryzyko.\nChociaż oczywiście każdy jest inny to obie płcie zarządzają stresem inaczej. Reakcja typu tend-and-befriend u kobiet to przeciwieństwo reakcji fight or flight bardziej charakterystycznej dla mężczyzn. Statystycznie kobiety w stresie skupiają się bardziej na trosce o dzieci (tend) oraz szukają przynależności społecznej (befriend). Jest tak najprawdopodobniej dlatego, że u kobiet w reakcji stresowej silniejszy jest element wydzielania oksytocyny, hormonu odpowiedzialnego zabudowanie relacji.\nW ciągu ostatnich minut czy godzin przed jakimś zachowaniem hormony działają głównie w sposób warunkowy i ułatwiający. Hormony nie determinują, nie nakazują, nie powodują zachowań, ani ich nie tworzą. Sprawiają tylko, że stajemy się bardziej wrażliwi na czynniki społeczne, które wyzwalają zachowania silnie nacechowane emocjonalnie i wzmacniają w nas już istniejące skłonności w tych obszarach.\nOstatnio nagrałem film na swój kanał na YouTube na ten temat. Obejrzyj materiał:\nPrzez przypadek odkryto, że dysortografia nie jest lżejszą formą dysleksji\n13 kwietnia 2021 09:14 13 kwietnia 2021\nMożliwość komentowania Przez przypadek odkryto, że dysortografia nie jest lżejszą formą dysleksji została wyłączona\nWbrew pozorom dysortografia nie jest lżejszą odmianą dysleksji. W każdym z tych zaburzeń praca mózgu wygląda inaczej. Zbadali to naukowcy z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN. Naukowcy z…\nWbrew pozorom dysortografia nie jest lżejszą odmianą dysleksji. W każdym z tych zaburzeń praca mózgu wygląda inaczej. Zbadali to naukowcy z Instytutu Biologii Doświadczalnej im. M. Nenckiego PAN.\nNaukowcy z Instytutu Nenckiego zainteresowali się porównaniem dysortografii i dysleksji w kontekście pracy mózgu trochę przez przypadek. Przy okazji innych badań i poszukiwań dzieci z dysleksją, zdiagnozowanych przez specjalistyczne poradnie, okazało się, że 1/5 wszystkich dzieci, które skierowano do naukowców wcale nie miała dysleksji, lecz dysortografię. To skłoniło badaczy do tego, żeby porównać obie te przypadłości.\nNaukowcy po raz pierwszy porównali pracę mózgu dzieci z dysortografią z pracą mózgu dzieci z dysleksją w trakcie czytania. Pokazali, że dysleksja i dysortografia mają różne mózgowe podłoża przetwarzania słów. Dzięki temu wyraźniej widać, że są to odmienne zaburzenia, a nie różne odmiany dysleksji.\nNaukowcy z Instytutu Nenckiego prowadzili te badania we współpracy z austriackim Uniwersytetem w Grazu, a ich wyniki ukazały się w czasopiśmie „Brain Structure and Function”.\nDysortografia i dysleksja – co to jest?\nW ramach uporządkowania wiedzy wyjaśnijmy, co to jest dysleksja i dysortografia.\nO dysleksji można mówić wówczas, gdy dana osoba ma problemy zarówno z nauką czytania, jak i z czytaniem. Problemy te trwają od dzieciństwa aż po wiek dorosły. Osoby z dysleksją mają również trudności z poprawną pisownią, np. trudności sprawiają im dyktanda.. Nie jest to jednak reguła. Zdarzają się osoby z dysleksją, które nie popełniają błędów w pisaniu i mamy wówczas do czynienia tzw. izolowanym deficycie czytania.\nDysortografia dotyczy dzieci, które czytają na typowym poziomie, ale mimo znajomości zasad ortograficznych mają problem z pisaniem i popełniają specyficzne błędy. Mylą nie tylko „ch” z „h” albo „ż” i „rz”, ale również przestawiają szyk liter w słowach albo zapisują odbicia lustrzane liter.\nDzieci w wieku 9-13 lat, które wzięły udział w badaniu podzielono na trzy grupy:\ngrupa, która nie miała problemów z pisaniem ani czytaniem;\ngrupa osób z dysortografią, które mają problemy z pisaniem, ale nie z czytaniem;\ngrupa osób z dysleksją, które mają trudność zarówno z czytaniem, jak i pisaniem.\nDzieci badano funkcjonalnym rezonansem magnetycznym (fMRI), na którego ekranie prezentowano krótkie słowa często występujące w języku polskim. Dzieci patrząc na te słowa miały za zadanie odczytywać je w myślach. Dla porównania prezentowano też inne bodźce wzrokowe, np. szereg symboli niebędących literami, a następnie sprawdzano, jakie obszary mózgu się aktywowały.\nZaobserwowano, że u dzieci z dysleksją lewy zakręt wrzecionowaty aktywował się o wiele słabiej niż u dzieci z dysortografią i z grupy kontrolnej.\nObszar ten wykształca się, kiedy uczymy się czytać. Jego zadaniem jest zapamiętywanie, jak wyglądają całe słowa. To dzięki temu nie musimy każdorazowo literować wyrazu w głowie, ale bezproblemowo odczytać go w całości. Nasz mózg jest niesamowity – to pozwala nam na szybkie czytanie, a dodatkowo tekst nie przestaje być zrozumiały, nawet jeśli pojawiają się w nim literówki czy błędy.\nNa pewno znacie tę grafikę, która mimo licznych błędów, nadal dla większości z nas jest czytelna. Jej odczytanie jest możliwe dzięki obszarowi w mózgu, który jest odpowiedzialny za wzrokowe rozpoznawanie obrazów.\nA może u Ciebie jest inaczej? Przekonaj się i spróbuj przeczytać poniższy tekst:\nNaukowcy wnioskują, że skoro wspomniany wyżej obszar słabo aktywował się u dzieci z dysleksją, ale nie z dysortografią, to jest on kluczowy dla umiejętności czytania.\nW badaniu wzięto pod uwagę także inny obszar w mózgu, który (w odniesieniu do grupy kontrolnej) słabiej aktywował się zarówno u osób z dysleksją, jak i z dysortografią. Chodzi o zakręt skroniowy górny, który odpowiada za przetwarzanie fonologiczne, czyli umiejętność dzielenia wyrazów na dźwięki i manipulowania nimi.\nOsoby z deficytami fonologicznymi mają kłopot z określeniem, czy dane słowa rymują się albo czy zaczynają się na tę samą głoskę. Nie potrafią też wyodrębnić głosek z wyrazów, a okazuje się, że to jest kluczowe dla nauki pisania. Problemy fonologiczne mają zarówno osoby z dysleksją, jak i osoby z dysortografią.\nBadania pokazują, że wprawdzie istnieje związek między deficytem fonologicznym, a dysleksją i dysortografią, ale jeszcze ciężko stwierdzić, czy te wyniki mogłyby mieć przełożenie na terapię. Deficyt fonologiczny zaczyna się kształtować ok. 5-6 roku życia, a dysleksję diagnozuje się dopiero, kiedy dziecko osiąga wiek 9 lat. Można jednak obserwować dziecko i reagować nieco wcześniej. Jeśli około 6-7 roku życia dostrzeżemy u dziecka problemy z fonologią, możemy mu pomóc w nauce czytania poprzez wykonywanie z nim zadań na integrację głoski z literą czy rozróżnianie głosek. Terapię trzeba zacząć jednak szybciej niż można postawić diagnozę i taki jest paradoks dysleksji.\n1 kwietnia 2021 10:30 1 kwietnia 2021\nMożliwość komentowania Dlaczego wierzymy w bzdury? została wyłączona\nW czasach, w których dostęp do informacji jest tak prosty, jak mrugnięcie okiem, coraz więcej osób wierzy w płaską Ziemię, szkodliwość DNA, samoloty rozpylające chemikalia, czy to, że nigdy nie…\nW czasach, w których dostęp do informacji jest tak prosty, jak mrugnięcie okiem, coraz więcej osób wierzy w płaską Ziemię, szkodliwość DNA, samoloty rozpylające chemikalia, czy to, że nigdy nie wylądowaliśmy na Księżycu. W tym materiale staram się wytłumaczyć mechanizmy, które sprawiają, że czasem prościej jest uwierzyć w pseudonaukowe teorie, niż poparte wiedzą i badaniami twierdzenia naukowców.\nWiara w pseudonaukę\nW komentarzach pod moimi filmami nie brakuje komentarzy, w których wiele osób wątpi, że człowiek postawił stopę na Księżycu. To zadziwiające, że osoby na kanale naukowym nie wierzą w to udowodnione i wielokrotnie powtórzone osiągnięcie ludzkości. Taka postawa to element szerszego zjawiska, które nazywam wiarą w pseudonaukę.\nJakiś czas temu zapytano Amerykanów w sondzie ulicznej, czy nie uważają, że żywność zawierająca DNA powinna być oznaczona? Większość odpowiadała, że oczywiście tak, bo DNA przecież jest groźne! (Chyba DNA pomyliło im się z GMO, choć i w tym przypadku nie ma żadnych dowodów na to, by GMO było dla nas groźne). Tylko jakie znaczenie ma opinia setek naukowców, jeśli w sieci pojawia się materiał, z którego wynika, że pewna rasa szczurów po podaniu żywności GMO gromadnie zachorowała na raka?\nJeszcze gorzej sprawa ma się ze szczepionkami. Tutaj emocje sięgają zenitu, a tam, gdzie emocje, tam nie ma miejsca na rzeczową dyskusję. Niestety kilka kłamliwych komentarzy środowisk antyszczepionkowców ma większe zasięgi niż dane, wykresy, mapy i można setki razy tłumaczyć, że szczepionki nie mają nic wspólnego z autyzmem i ich celem nie jest zniewolenie całych społeczeństw. Niestety ludzi negujących skuteczność szczepionek czy antybiotyków jest coraz więcej.\nTo, że jest sporo oszustów, którzy zarabiają na ludzkiej naiwności jest oczywiste. Zawsze tak było i będzie. To, że są tacy, którzy dzielą się alternatywnym opisem rzeczywistości to też żadna nowość. Pytanie brzmi, dlaczego coraz większa liczba osób daje się nabrać na te oszustwa?\nCzy wszystkiemu winny jest nasz mózg?\nCzęściowo to wina naszego mózgu i mechanizmów fizjologicznych. Za prawdziwe wyrażenia uważamy te, które najbardziej rozumiemy. Mając więc dwa opisy rzeczywistości, większość z nas intuicyjnie wybierze ten łatwiejszy do zrozumienia. To właśnie dlatego argumenty pseudonaukowców opierają się na bardzo prostych analogiach i używają prostych wytłumaczeń do wyjaśnienia tego, co widzimy.\nInny powód, dla którego ludzie wierzą w pseudonaukę to dysonans poznawczy. Wytłumaczę go na przykładzie. Wyobraźmy sobie, że mamy dom. Fundament jest jego podstawą i na nim budujemy resztę. Jeżeli ona nie pasuje do fundamentu, to ją odrzucamy. To zrozumiałe, bo przecież fundamentów się nie rusza, za to przebudować, rozebrać można ściany.\nJest jeszcze jeden mechanizm, który sprawia, że ludzie wierzą w alternatywną rzeczywistość. Chęć przynależności do jakiejś grupy – czyli plemienność. To jest uwarunkowane genetycznie i nie jest to zaskakujące. Chcemy należeć do jakiejś społeczności, mieć poczucie przynależności, identyfikacji z pewną grupą. Kiedyś ten mechanizm pozwalał przetrwać, ale dziś, gdy nie mamy świadomości ich istnienia, stajemy się wobec nich bezbronni.\nPseudonaukowcy tłumaczą świat prosto, a rzeczywistość nie zawsze taka jest. Poza tym bazują na emocjach, a te raczej przeszkadzają nam w zrozumieniu zjawisk niż pomagają. Gdy naukowiec mówi, że szczepienia są bezpieczne i pomagają, choć nie może wykluczyć komplikacji poszczepiennych u bardzo niewielkiej grupy dzieci, a antyszczepionkowiec pokaże zdjęcie sparaliżowanego dziecka twierdząc, że przyczyną jest szczepionka, komu damy wiarę?\nPseudonauki dają pocieszenie i fałszywe poczucie zrozumienia rzeczywistości. Nauka oparta na pomiarze i doświadczeniu bywa bezwzględna, bezduszna i skomplikowana. Która zatem – nauka czy pseudonauka może być źródłem frustracji, a czasami rozpaczy?\nZapraszam do obejrzenia filmu, w którym szerzej poruszam ten temat.\n25 marca 2021 15:58 25 marca 2021\nMożliwość komentowania Czy szczepionka AstraZeneca jest bezpieczna? Rozmowa z dr. Pawłem Grzesiowskim została wyłączona\nSzczepionki na koronawirusa to temat, który budzi skrajne emocje. W dzisiejszej rozmowie z moim gościem porozmawiamy o tym, jakie są rodzaje szczepionek, czy szczepionka AstraZeneca jest bezpieczna oraz czy incydenty…\nProjekt o kredycie na studia lekarskie z obowiązkiem odpracowania w publicznej służbie zdrowia\n18 marca 2021 22:49 18 marca 2021\nMożliwość komentowania Projekt o kredycie na studia lekarskie z obowiązkiem odpracowania w publicznej służbie zdrowia została wyłączona\nWprowadzenia do polskiego systemu szkolnictwa wyższego kredytu na studia medyczne z obowiązkiem jego późniejszego odpracowania w publicznej ochronie zdrowia – zakłada projekt skierowany w środę przez Ministerstwo Zdrowia do konsultacji….\nWprowadzenia do polskiego systemu szkolnictwa wyższego kredytu na studia medyczne z obowiązkiem jego późniejszego odpracowania w publicznej ochronie zdrowia – zakłada projekt skierowany w środę przez Ministerstwo Zdrowia do konsultacji.\nPrzygotowane w Ministerstwie Zdrowia rozwiązanie to – jak wskazują jego autorzy – szansa na uzyskanie zawodu lekarza przez osoby uzdolnione, które mimo uzyskania wysokich wyników na egzaminie dojrzałości, nie dostały się na studia na kierunku lekarskim w trybie stacjonarnym, a które z braku wystarczających środków finansowych nie mogły podjąć takich studiów odpłatnie.\nZałożono, że o kredyt na studia medyczne będą mogli ubiegać się studenci odbywający studia na kierunku lekarskim, prowadzone w języku polskim, na warunkach odpłatności w polskich uczelniach wyższych (studia niestacjonarne w uczelniach publicznych i studia stacjonarne w uczelniach niepublicznych).\nStudenci, którzy zdecydują się na skorzystanie z kredytu na studia medyczne, uzyskają możliwość pokrycia częściowego albo całkowitego kosztu kształcenia na tych studiach ze środków pochodzących z budżetu państwa, a następnie, po spełnieniu określonych warunków, jego częściowego lub całkowitego umorzenia.\nKredytowanie studiów odbywało się będzie w transzach wypłacanych przez podmiot udzielający kredytu na studia medyczne (bank) na wyodrębniony rachunek uczelni przez okres trwania studiów, nie dłużej jednak niż przez 6 lat. Kredyt będzie miał preferencyjny charakter, przejawiający się m.in.: niskim oprocentowaniem, możliwością wystąpienia przez kredytobiorcę o wcześniejsze rozpoczęcie spłaty kredytu, możliwością wydłużenia lub skrócenia okresu spłaty kredytu, możliwością obniżenia wysokości miesięcznej raty kredytu, a w przypadku trudnej sytuacji życiowej kredytobiorcy możliwością zawieszenia spłaty kredytu wraz z odsetkami na okres nie dłuższy niż 12 miesięcy.\nPrzewiduje się, że o kredyt na studia medyczne będą mogli ubiegać się studenci, którzy rozpoczęli studia przed rokiem akademickim 2021/2022, jak również podejmujący studia, począwszy od roku akademickiego 2021/2022. Skorzystanie z tej formy wsparcia studentów nie będzie mieć charakteru obligatoryjnego – studenci, którzy nie będą chcieli skorzystać z tej formy pomocy udzielonej z budżetu państwa, będą mogli podejmować i odbywać kształcenie na zasadach dotychczasowych.\nUmorzenie kredytu w całości, na kierunku lekarskim, będzie możliwe pod warunkiem spełnienia łącznie dwóch warunków: obowiązku odpracowania studiów po ich ukończeniu przez okres nie krótszy niż 10 lat w okresie 12 kolejnych lat liczonych od dnia ukończenia studiów, w podmiotach wykonujących działalność leczniczą w Polsce i udzielających świadczeń finansowanych ze środków publicznych oraz obowiązku uzyskania w tym okresie tytułu specjalisty w dziedzinie medycyny uznanej za priorytetową w dniu rozpoczęcia przez lekarza szkolenia specjalizacyjnego.\nDodatkowo w ustawie przewidziano możliwość umorzenia kredytu na wniosek kredytobiorcy, w zależności od okresu wykonywania przez niego zawodu lekarza po ukończeniu studiów oraz liczby semestrów sfinansowanych z kredytu na studia medyczne. Możliwość ta zostanie szczegółowo przedstawiona w projekcie rozporządzenia do ustawy. (PAP)\n10 marca 2021 22:43 10 marca 2021\nMożliwość komentowania Ekspert: choroby nerek są często bezobjawowe, aż dojdzie do ciężkiej ich niewydolności została wyłączona\nChoroby nerek są zwykle skąpoobjawowe albo w ogóle bezobjawowe, aż dojdzie ciężkiej niewydolności nerek – ostrzega prof. Michał Nowicki Uniwersytetu Medycznego w Łodzi. Wcześnie można je wykryć badaniem moczu i…\nNa 11 marca przypada Światowy Dzień Nerek, obchodzony w tym roku pod hasłem „Jak żyć dobrze z przewlekłą chorobą nerek?”. Według Polskiego Towarzystwa Nefrologicznego na przewlekłą chorobę nerek cierpi od 11 do 13 proc. osób dorosłych. W Polsce choruje około 4 mln osób, często dlatego, że choroba została wykryta zbyt późno.\n„Jeśli spojrzeć na wskaźniki Narodowego Funduszu Zdrowia czy Ministerstwa Zdrowia, można by pomyśleć, że osób z przewlekłą chorobą nerek jest w Polsce tylko 210 tys., a nie prawie 4 mln, jak wynikałoby z badań przesiewowych. To bardzo istotna rozbieżność. Wynika z tego, że bardzo często chorób nerek po prostu nie rozpoznajemy” – zwraca uwagę w informacji przekazanej PAP prof. Michał Nowicki, kierownik Kliniki Nefrologii, Hipertensjologii i Transplantologii Nerek w Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.\nJego zdaniem przyczyną tego jest fakt, że choroby nerek są w znacznym stopniu skąpoobjawowe albo w ogóle bezobjawowe. I tak jest do momentu, aż nastąpi ciężka niewydolność. „Wtedy zaczyna się pojawiać łatwe męczenie się i nietolerancja wysiłku. To jednak wciąż objawy ogólne, niecharakterystyczne. Trudno na ich podstawie sądzić, że szwankują akurat nerki, a nie na przykład serce czy jakiś inny narząd” – dodaje.\nNa chorobę nerek może wskazywać nadciśnienie tętnicze, szczególnie u osób młodych i w średnim wieku, bo u nich najczęściej ma ono podłoże nefrologiczne. Niepokojące są też obrzęki, spowodowane wydalaniem dużej ilości białka w moczu, a także białkomocz lub krwiomocz i znaczne pienienie się moczu.\nNiewydolność nerek rozwija się stopniowo i jest to proces nieodwracalny, dlatego tak istotne jest wczesne rozpoznanie schorzenia. Należy zatem – podkreśla specjalista – regularnie kontrolować ciśnienie tętnicze krwi oraz poddawać się rutynowym badaniom diagnostycznym, takim jak badanie ogólne moczu oraz morfologia.\n„Często powtarzam, że pomiary ciśnienia i badanie moczu to takie +okno na nerki+, poprzez które możemy zobaczyć nasze superfiltry. W zakresie badania moczu szczególnie istotne są: białkomocz i krwinkomocz. Jeśli podejrzewamy niewydolność nerek, powinniśmy wykonać badanie krwi z oznaczeniem stężenia kreatyniny w surowicy. To najważniejszy i najprostszy do oznaczenia wskaźnik czynności wydalniczej nerek. Na podstawie stężenia kreatyniny, wieku i płci, wyliczane jest automatycznie w laboratorium tak zwane przesączanie kłębuszkowe, pokazujące czy i jak nerki pracują i filtrują” – wyjaśnia prof. Michał Nowicki.\nBadania podstawowe można wykonać bezpłatnie na podstawie skierowania od lekarza rodzinnego. Regularnie powinni je wykonywać osoby najbardziej narażone na choroby nerek, czyli te z nadciśnieniem tętniczym, cukrzycą, otyłością oraz miażdżycą. Szczególnie niebezpieczna jest choroba kłębuszków nerkowych, jedno z najcięższych schorzeń, często prowadząca do niewydolności nerek.\n„Innymi jeszcze schorzeniami nefrologicznymi są choroby śródmiąższu nerki, rozwijające się najczęściej wskutek powtarzających się zakażeń dróg moczowych. Wyróżniamy także choroby naczyń nerkowych, powstających głównie z powodu zaawansowanej miażdżycy, a czasem także innych chorób ogólnoustrojowych. W odróżnieniu od chorób przewlekłych wyróżniamy schorzenia ostre. Mowa tu między innymi o ostrym uszkodzeniu nerek. Jeśli dojdzie do niedokrwienia nerek, na przykład wskutek spadku ciśnienia tętniczego, może dojść do ostrej niedomogi nerek, która jest na ogół odwracalna, jeśli ciśnienie uda się ustabilizować, a przez to zapewnić nerkom odpowiednią pracę” – wyjaśnia prof. Michał Nowicki.\nSpecjalista ostrzega, że gdy pojawia się przewlekła choroba nerek, bardzo pogarsza się ogólne rokowanie pacjenta. Jeśli ktoś ma chorobę układu krążenia, jest po zawale serca a ma niewydolność nerek – to ryzyko, że umrze z powodu różnego rodzaju powikłań, jest od kilku do kilkudziesięciu razy większe, niż gdyby nie miał niewydolności nerek. Jedynie wczesne wykrycie daje zaś szansę na dłuższe i lepszej jakości życie – podkreśla.\nNerki są najważniejszym narządem wydalniczym organizmu. Wytwarzają mocz, z którym wydalane są zbędne produkty przemiany materii, toksyny i metabolity leków. Ale pełnią one też wiele ważnych funkcji wydzielniczych.\n„Nerki pełnią nie tylko rolę prostego filtra ale +naczelnego chemika+ ustroju. Zachodzi w nich bardzo wiele procesów chemicznych zmierzających do tego, żeby odkwaszać organizm, wydalać z niego elektrolity czy nadmiar wody. W nerkach dokonuje się wiele procesów metabolicznych i dzięki temu narządy te stoją na straży stałości środowiska wewnątrzustrojowego” – wyjaśnia prof. Michał Nowicki.\nNerki wytwarzają ważne hormony, takie jak renina regulująca ciśnienie tętnicze krwi. Z reniny wskutek kolejnych przemian powstaje aldosteron, hormon reguluje ciśnienie tętnicze, gospodarkę sodowo-potasową i kwasowo-zasadową ustroju. Nerki wytwarzają też erytropoetynę, która kontroluje szpik kostny w zakresie wytwarzania krwinek czerwonych. Dzięki nerkom powstaje także aktywna witamina D.\n„To, co otrzymujemy w postaci tabletki musi być aktywowane przez nerki. Kiedy nie ma prawidłowej czynności nerek, nie ma też aktywnej witaminy D, a to właśnie ona reguluje gospodarkę, przede wszystkim stan kości, w organizmie” – dodaje profesor.\nDodaje, że w prewencji i terapii przewlekłej choroby nerek najważniejszym czynnikiem jest zdrowy styl życia. Regularne i dobrze zbilansowane posiłki, odpowiednie nawodnienie organizmu, codzienna aktywność fizyczna oraz ochrona przed zanieczyszczonym powietrzem. (PAP)\nAktualności Człowiek Kosmos Technologie\n5 marca 2021 22:34 5 marca 2021\nMożliwość komentowania Specjalistka ds. przygotowań astronautów do misji: szukamy też 50-latków; zarobki ponad 8 tys. euro została wyłączona\n50 lat – to górna granica dla kandydatów do udziału w misjach kosmicznych. Europejska Agencja Kosmiczna (ESA) rozpocznie 31 marca rekrutację chętnych. Jak powiedziała w rozmowie z PAP dr Anna…\n50 lat – to górna granica dla kandydatów do udziału w misjach kosmicznych. Europejska Agencja Kosmiczna (ESA) rozpocznie 31 marca rekrutację chętnych. Jak powiedziała w rozmowie z PAP dr Anna Fogtman, specjalistka od medycznego przygotowywania astronautów do misji kosmicznych w ESA „wiek może być zaletą, a nie wadą”.\n„Osoby starsze mają niższe prawdopodobieństwo wystąpienia problemów zdrowotnych po przyjęciu zwiększonych dawek promieniowania jonizującego, na które narażone będą osoby w przestrzeni kosmicznej” – wyjaśniła dr Fogtman. ESA planuje przyjąć od 4 do 6 osób.\n„To, że astronauta musi być osobą wyjątkowo silną fizycznie jest mitem pochodzącym z pionierskich misji kosmicznych. Zachęcamy do wzięcia udziału w rekrutacji na kosmonautów kobiety, a także osoby z niepełnosprawnościami”– mówiła specjalistka – „Pierwsze misje kosmiczne to były loty w nieznane; brali w nich udział przede wszystkim mężczyźni, najczęściej z zapleczem wojskowym. Dzisiaj mamy dużą wiedzę na temat wyzwań, jakie niosą ze sobą loty w kosmos. I takie myślenie nie ma uzasadnienia. Astronautki i astronauci to muszą być ludzie o dobrym stanie zdrowia, ale nie muszą biegać maratonów, posiadać ponadprzeciętnej siły czy wytrzymałości fizycznej” – podkreśliła dr Fogtman.\n„W tej kampanii rekrutacyjnej nie faworyzujemy żadnej z grup, lecz kładziemy nacisk na komunikację o rekrutacji z dotychczas niedoreprezentowanymi grupami w gronie astronautek i astronautów, w tym szczególności z kobietami. W poprzedniej kampanii w 2008 r. jedynie 16 proc. zgłoszeń wysyłały kobiety, co skutkowało, tym, że na 6 przyjętych kandydatów wybrano zaledwie jedną kobietę. Kładziemy nacisk na różnorodność i kierujemy nasz przekaz do osób różnego pochodzenia, tożsamości seksualnej, orientacji seksualnej i o różnych przekonaniach. Po raz pierwszy w historii lotów załogowych ESA rekrutuje także osoby z fizyczną niepełnosprawnością” – powiedziała dr Fogtman.\nCzy zatem na misję zostanie przyjęta osoba na wózku inwalidzkim? „Każda aplikacja zostanie oceniona indywidualnie. Na tym etapie studium wykonalności lotów w kosmos osób z niepełnosprawnościami dopuszczamy: osoby bez jednej lub dwóch stóp, jednej lub dwóch nóg poniżej kolana, osoby o nierównych kończynach oraz kandydatki i kandydatów o niskim wzroście poniżej 130 cm.”- sprecyzowała specjalistka i zacytowała słowa jednej z astronautek ESA, Samanthy Cristoforetti – „w kosmosie wszyscy jesteśmy niepełnosprawni”.\n„Osoby, które ukończyły 50 rok życia, zapraszamy do wysyłania aplikacji na inne stanowiska w ESA” – zachęciła dr. Fogtman.\n1 marca 2021 22:57 1 marca 2021\nMożliwość komentowania Sztuczna inteligencja wesprze w diagnozie schizofrenii, a może i autyzmu? została wyłączona\nJęzyk, którego używają osoby ze schizofrenią i osoby ze spektrum autyzmu, w pewien sposób różni się od języka innych osób. Naukowcy na przykładzie języka polskiego pokazują, że sztuczna inteligencja może…\nBadacze tłumaczą, że algorytm szkolony był na tekstach zebranych przez psychiatrę podczas badań dotyczących poznania społecznego osób ze schizofrenią. Osoby te m.in. ustnie odpowiadały na pytania ogólne (o siebie i najbliższych), a także abstrakcyjne (np. dlaczego ludzie chorują, a dlaczego wierzą w Boga). Wypowiedzi te później spisano. W taki sam sposób zebrane były dane kontrolne – wypowiedzi innych osób z podobnych grup demograficznych.\nTo, że język osób ze schizofrenią lub osób ze spektrum autyzmu różni się od języka innych osób wiadomo było od dawna. Naukowcy od wielu lat wyodrębniali cechy języka w autyzmie i schizofrenii. Wcześniejsze badania pokazały np., że osoby ze spektrum autyzmu używają mniej wyrazów nacechowanych emocjonalnie. Jest też różnica jeśli chodzi o stopień abstrakcyjności wypowiedzi. „Z kolei z innych badań wiadomo, że u osób ze schizofrenią jest więcej wypowiedzi o charakterze afektywnym, ale głównie określeń o negatywnym wydźwięku” – mówi psycholog.\nProces diagnostyczny obu tych jednostek bazuje jednak na subiektywnych wskaźnikach behawioralnych. „A my pokazujemy, że proces ten można zautomatyzować, zobiektywizować i usprawnić” – mówi dr Wawer. I dodaje, że akurat w psychiatrii nie ma tak wielu obiektywnych narzędzi jak w innych obszarach nauki, jak choćby badania krwi czy skan mózgu, które by powiedziały z dużą pewnością, że ktoś cierpi na daną chorobę lub zaburzenie, albo nie. „Duża jest więc tu rola psychiatry i psychologa, ich doświadczenie. A przecież zaburzeń, które mogą być do siebie podobne jest dużo. Dodatkowe narzędzie wspomagające diagnostykę może się więc tu przydać” – uważają rozmówcy PAP.\nNaukowcy mają nadzieję, że kiedyś tego typu narzędzie mogłoby być stosowane zdalnie, w badaniach przesiewowych. Algorytm pomagałby więc psychiatrom i psychologom klinicznym – na podstawie przesłanych wypowiedzi pisemnych – wybrać osoby, które warto, aby zgłosiły się na dalsze specjalistyczne badania. Dzięki temu można byłoby wcześniej dokonywać diagnozy i zaczynać terapię.\n28 lutego 2021 22:00 28 lutego 2021\nMożliwość komentowania Naukowcy z PAN: Polacy są zbyt mało aktywni fizycznie została wyłączona\nProblem niedostatecznej aktywności fizycznej w Polsce dotyczy nie tylko osób zdrowych, ale chorych, m.in. pacjentów kardiologicznych i onkologicznych – konstatują naukowcy z Komitetu Zdrowia Publicznego Polskiej Akademii Nauk w obszernym…\n17 lutego 2021 19:32 17 lutego 2021\nMożliwość komentowania Gdzie zamieszkamy na Marsie? została wyłączona\nBadania Marsa nabierają ostatnio dużego rozpędu. Niedawno do planety dotarły dwie nowe sondy. Misja arabska ma na celu zbadanie atmosfery i klimatu, chińska geologii i morfologii, a także poszukiwanie lodu…\n14 lutego 2021 23:12 14 lutego 2021\nMożliwość komentowania Eksperci: dzieci z poważną wadą wrodzą serca wymagają opieki przez całe życie została wyłączona\nWady wrodzone serca u dzieci rozpoznawane są już na etapie prenatalnym, ale po operacji wymagają one stałej opieki, przez całe życie – przypominają eksperci z okazji przypadającego 14 lutego Światowego…\n7 lutego 2021 23:53 7 lutego 2021\nMożliwość komentowania Kto wierzy w fake newsy? Badacze chcą zwalczać szkodliwe informacje jak epidemie została wyłączona\nAby skutecznie zapobiegać epidemiom kolejnych fake newsów, warto znać profil osób na fake newsy najbardziej podatnych. A wtedy skuteczniej dobierać narzędzia powstrzymujące rozchodzenie się nieprawdziwych informacji – uważają naukowcy z…\n„Dziennie na Twitterze publikuje się 500 milionów tweetów. Trudno z takiej ilości odsiać fałszywe informacje. Ci, których +ocenzurowano+, zawsze mogą pokazać palcem, że jest cała masa ludzi, których +system+ nie ukarał tak samo, zarzucając platformom stronniczość” – mówi. I zwraca uwagę na drugi problem, jakim jest powszechnie uznany system eliminacji fałszywych informacji. „W gazecie +cenzuruje+ autora redaktor, w czasopiśmie naukowym, praca jest oceniana przynajmniej przez dwóch recenzentów; jeśli ktoś jest lekarzem musi się liczyć z tym, że jego wypowiedzi mogą być ocenione przez środowisko naukowe. We wszystkich tych przypadkach istnieją standardy: rzetelności dziennikarskiej czy naukowej i procedury, które zachowanie tych standardów sprawdzają. W przypadku mediów społecznościowych nie ma takich standardów, nie ma też powszechnie akceptowanych transparentnych procedur. Dlatego osoby, których treści są +cenzurowane+ mogą mieć poczucie stronniczości i niesprawiedliwości. Z faktu jednak, że ktoś nie jest obecny na jakiejś platformie społecznościowej, nie można jednak wyciągać wniosku, że jest na niego cenzorski zapis” – uważa naukowiec.(PAP)\nGra w szachy ustrzeże Cię przed Alzheimerem\n7 lutego 2021 17:43 7 lutego 2021\nMożliwość komentowania Gra w szachy ustrzeże Cię przed Alzheimerem została wyłączona\nTradycja mówi, że gra w szachy powstała w Indiach ok. VII wieku. Do Polski dotarła w XII wieku. Od tamtej pory upowszechniła się i stanowi doskonałą gimnastykę umysłu dla młodszych…\nTradycja mówi, że gra w szachy powstała w Indiach ok. VII wieku. Do Polski dotarła w XII wieku. Od tamtej pory upowszechniła się i stanowi doskonałą gimnastykę umysłu dla młodszych i starszych. Najnowsze badania pokazują, że może ona mieć dla nas jeszcze więcej korzyści, niż myśleliśmy.\nSzachy to gra o bardzo rozbudowanej strategii, wymaga ona opracowywania skomplikowanych taktyk, myślenia przestrzennego i logicznego. Dlatego często określa się je mianem siłowni dla mózgu. Tak jak aktywność fizyczna pozytywnie wpływa na stan naszego ciała, tak gra w szachy przynosi wiele korzyści naszemu umysłowi. Powszechnie już wiadomo, że sport ten rozwija intelektualnie, emocjonalnie i społecznie.\nSpecjaliści wykazali jednak, że dodatkowo szachy mogą zapobiegać Alzheimerowi. Neurolodzy udowodnili, że istnieje zależność pomiędzy większym wysiłkiem i ćwiczeniami umysłowymi, a mniejszym ryzykiem zapadnięcia na demencję starczą oraz Alzheimera.\nObie półkule pracują\nSzachy są doskonałe w roli umysłowych ćwiczeń. Zostało udowodnione, że obie półkule mózgu są zaktywizowane podczas gry. Lewa półkula odpowiada za identyfikację figur, a prawa za rozpoznawanie ruchów i schematów. Ćwiczymy pamięć dzięki zapamiętywaniu wcześniejszych rozgrywek oraz ich analizowaniu. Kolejna przydatna umiejętność rozwijana w grze to myślenie przestrzenne. Patrząc na planszę trzeba zrozumieć położenie wszystkich figur szachowych oraz możliwości ich ruchów. Potrzebne jest zapamiętywanie poprzedniego położenia i wizualizacja ich możliwych przyszłych pozycji. Mózg w ten sposób świetnie przygotowuje się do analizy sytuacji, które spotykamy na co dzień i do podejmowania decyzji.\nSzachy też dla młodych\nUmysł szachowy pomaga nie tylko rozwijać racjonalne myślenie, ale też jego kreatywną część. Co więcej, poprawia też koncentrację. W tej grze każde posunięcie jest ważne i wymaga pełnej uwagi. Ciągłe skupienie na grze, obserwowanie wszystkich ruchów uczy cierpliwości, koncentracji i spokoju ducha. To szczególnie ważne dla młodych ludzi, którzy żyją w bardzo szybko zmieniającym się świecie i są otoczeni przez mnóstwo „rozpraszaczy uwagi”. Badania związane z szachami aktualnie skupiają się na korzyściach, jakie trening szachowy może przynieść dzieciom z ADHD. Ich celem jest stworzenie metody, w której szachy będą użyte jako narzędzie terapeutyczne do poznawczego i emocjonalnego treningu dzieci z ADHD. Metodologia zakłada spojrzenie na grę w szachy z dwóch perspektyw: tradycyjnej gry w szachy i użycia jej elementów – planszy, zegara oraz bierek do pracy terapeutycznej.\nIstnieją badania pokazujące, że dzieci ćwiczące umysł graniem w szachy osiągają później lepsze wyniki w rozwiązywaniu problemów, czytaniu i matematyce. Gra w szachy zmusza do planowania ruchów i przewidywania ich konsekwencji. To pomaga w rozwijaniu kory przedczołowej, co z kolei umożliwia podejmowanie trafniejszych decyzji. Kora przedczołowa jest obszarem mózgu odpowiedzialnym za planowanie, rozstrzyganie i samokontrolę.\nBardzo dużą zaletą szachów jest stymulacja dendrytów do wzrostu. Dendryty to rozgałęzione wypustki komórek nerwowych odpowiedzialnych za odbieranie bodźców i przekazywanie sygnałów między komórkami nerwowymi. Ich wzrost zwiększa prędkość i jakość komunikacji neuronalnej, co polepsza ogólnie procesy myślowe, a zatem zwiększa zdolności poznawcze.\nDzięki zaawansowanej nauce i technologii rozwijane są instrumenty pozwalające nam na poznawanie zarówno architektury mózgu, jak i jego funkcjonowania. Przez ostatnią dekadę naukowcy i psychologowie opublikowali wiele prac, które pokazują różnice w funkcjonowaniu mózgu graczy i osób niegrających. W umyśle gracza występuje większa aktywność w dolnej lewej części płata ciemieniowego, zakręcie hipokampa i zakręcie wrzecionowatym. Inni badacze zauważyli też większą dynamikę móżdżka i płata czołowego.\nBadania przeprowadzone na Yeshiva University by The Albert Einstein School of Medicine dowiodły, że umysł wyćwiczony grą w szachy jest mniej podatny na degenerację z powodu dużej ilości danych przetwarzanych w czasie ćwiczeń i znacząco zmniejsza ryzyko demencji.\n13 stycznia 2021 00:10 13 stycznia 2021\n1 komentarz do „Klimatyczne ABC” – polscy eksperci przygotowali darmowy podręcznik o klimacie\nInterdyscyplinarny zespół ekspertów przygotował podręcznik na temat zmiany klimatu, który może być pomocą dydaktyczną dla nauczycieli w szkołach średnich oraz na uczelniach. Książka „Klimatyczne ABC” w wersji elektronicznej jest dostępna…\n2 stycznia 2021 10:29 2 stycznia 2021\n1 komentarz do Wszyscy możemy być ekstremistami? Co łączy zauroczenie, pasję twórczą, fanatyzm\nSzaleńcze zakochanie, oddawanie się bez reszty pracy, pasji czy idei… Tam, gdzie jedna potrzeba zaślepia człowieka na pozostałe potrzeby, w grę wchodzą zachowania ekstremalne. Mają one różne oblicza i nie…\n31 grudnia 2020 19:31 31 grudnia 2020\nMożliwość komentowania Ekspert: informacje o nowych wariantach SARS-CoV-2 to nie powód, by wpadać w histerię została wyłączona\nJeszcze nie okrzepliśmy po wieściach o brytyjskim wariancie SARS-CoV-2 znanym jako B.1.1.7, a już słyszymy o kolejnym – tym razem w RPA. To jednak nie powód, by wpadać w histerię…\nJeszcze nie okrzepliśmy po wieściach o brytyjskim wariancie SARS-CoV-2 znanym jako B.1.1.7, a już słyszymy o kolejnym – tym razem w RPA. To jednak nie powód, by wpadać w histerię – podkreślił dr hab. Piotr Rzymski z UM w Poznaniu.\n„Jeszcze nie okrzepliśmy po wieściach o brytyjskim wariancie SARS-CoV-2 znanym jako B.1.1.7, a już słyszymy o kolejnym – tym razem w RPA. Gdyby na całym świecie postępować tak jak na Wyspach, gdzie regularnie przeprowadza się sekwencjonowanie genomu wirusa w 5-10 proc. przypadków COVID-19, to prawdopodobnie wykrywalibyśmy jeszcze więcej jego wariantów, z różnymi układami mutacji. Ale to jednak nie powód, by wpadać w histerię” – zaznaczył ekspert w dziedzinie biologii medycznej i badań naukowych Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu dr hab. Piotr Rzymski.\n„Czytając informacje prasowe napotykamy kompletne pomieszanie pojęć. Czytamy bowiem o +nowym koronawirusie+, +nowym szczepie+, wariantach i mutacjach. Warto to wyjaśnić. Nie ma żadnego nowego koronawirusa – jest wciąż SARS-CoV-2” – podkreślił.\n„SARS-CoV-2 należy do tego samego gatunku betakoronawirusa, co SARS-CoV, który powodował chorobę SARS w latach 2002-2004. Gatunek ten nazywa się Severe acute respiratory syndrome–related coronavirus, a SARS-CoV i SARS-CoV-2 są jego szczepami. Z kolei warianty SARS-CoV-2 to po prostu te formy wirusa, które kumulują poszczególne mutacje. I wreszcie mutacje, czyli nagłe skokowe zmiany w materiale genetycznym. Niektóre nie mają żadnego wpływu na wirusa, niektóre bywają dla niego niekorzystne, a te, które przynoszą mu korzyść oczywiście się upowszechniają” – mówił.\n„Jeżeli proponowane preparaty oparte byłyby o inaktywowanego wirusa, czyli o jedno z klasycznych rozwiązań szczepionkowych, to możliwe, że niekoniecznie zabezpieczałyby przed wszystkimi izolatami SARS-CoV-2. Ale szczepionki Pfizera, Moderny czy AstraZeneca mają na celu wymuszenie produkcji tylko i wyłącznie białka S wirusa, czyli tzw. kolca, dzięki któremu wirus ten może wnikać do komórek” – mówił.\n„Takie szczepionki powinny więc być skuteczne wobec wielu wariantów. Produkowane w odpowiedzi przeciwciała mogą wiązać wiele regionów tego białka, a nie tylko jeden – drobne zmiany w tym białku, którego łańcuch liczy ponad 1270 aminokwasów, nie powinny mieć żadnego znaczenia dla unieszkodliwiania wirusa” – dodał.\nO odkryciu nowego wariantu SARS-CoV-2 poinformowały w ostatnich dniach także władze RPA. Według południowoafrykańskich ekspertów nowy wariant jest pod niektórymi względami podobny do wariantu brytyjskiego; dzieli z nim kilka mutacji. (PAP)\n30 grudnia 2020 23:27 30 grudnia 2020\n1 komentarz do Naukowcy UJ pracują nad tomografem, który dokładnie wykryje nowotwory\nNad tomografem pozwalającym na zobrazowanie całego ciała, który będzie w stanie wykryć jednocześnie nowotwory w całym organizmie, a nawet stwierdzić stopień ich złośliwości, pracują naukowcy z Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie….\n„Dążymy do tego, aby lekarz miał jak najwięcej informacji bez konieczności wykonywania operacji. Teraz, aby dowiedzieć się czy w danym miejscu są tkanki nowotworowe, trzeba wykonać biopsję, potem badania histopatologiczne” – powiedział prof. Paweł Moskal, który wraz z dr hab. Ewą Stępień pracuje nad nowym rozwiązaniem.\nW nagraniu internetowym, opublikowanym przez UJ, profesor poinformował, że przygotowanie nowej metody, nowego urządzenia, jest celem na najbliższych kilka lat.\nZgodnie z zapowiedziami, dzięki nowemu rozwiązaniu lekarz będzie mógł na filmie zobaczyć, jak substancja podana pacjentowi jest przyjmowana przez ciało, jak jest metabolizowana. Teraz lekarze oglądają na zdjęciach pojedyncze części ciała, ze zmianami nowotworowymi.\nNaukowcy, którzy dążą do stworzenia innowacyjnej technologii, pracują na Wydziale Fizyki, Astronomii i Informatyki Stosowanej UJ. (PAP)\n29 grudnia 2020 23:51 29 grudnia 2020\nMożliwość komentowania Ekspert: AI w medycynie nuklearnej wkroczyła na III i IV poziom 5-stopniowej skali została wyłączona\nW medycynie nuklearnej sztuczna inteligencja wkroczyła już na III i IV poziom w pięciostopniowej skali. Oznacza ona oszczędność czasu, szansę uniknięcia błędów ludzkich i skuteczniejsze terapie dla pacjentów – ocenia…\n28 grudnia 2020 00:53 28 grudnia 2020\n3 komentarze do Prof. Kucharski: matematyka pokonuje ślepy los, algorytmy wygrywają z ludźmi w pokera\nInteligentne algorytmy wygrywają z ludźmi w pokera, a gracze coraz częściej pokonują kasyna i bukmacherów. Wszystko dzięki matematyce i komputerom – twierdzi prof. Adam Kucharski z Londynu. Prof. Kucharski jest…\nNiemal każdą grę można pokonać i każdego gracza – twierdzi prof. Kucharski. To kwestia środków, jakich użyjemy. Nie ślepego losu, lecz odpowiedniej liczby danych i umiejętnego ich przetworzenia. Coraz częściej lepsze są w tym komputery i algorytmy, ale za nimi i przed nimi zawsze jest człowiek. (PAP)\n26 grudnia 2020 23:16 26 grudnia 2020\nMożliwość komentowania Nowy mechanizm eliminacji białka odpowiedzialnego za rozwój chłoniaków odkryty m.in. przez Polaków została wyłączona\nZa rozwój chłoniaków odpowiada źle działające białko BCL6. Międzynarodowy zespół naukowców, z udziałem Polaków, odkrył mechanizm eliminacji chorobotwórczego białka. Wykorzystał do tego związek chemiczny, który sprawia, że szkodliwe białka łączą…\n23 grudnia 2020 23:11 23 grudnia 2020\nMożliwość komentowania WUM: Nowatorski zabieg wszczepienia stymulatora serca u ciężarnej pacjentki została wyłączona\nZabieg wszczepienia stymulatora serca z zastosowaniem nowatorskiego systemu elektroanatomicznego u pacjentki w 18. tygodniu ciąży przeprowadzili specjaliści Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Nowatorska metoda zabiegu polegała na użyciu mapowania serca w 3D…\nNowatorska metoda zabiegu polegała na użyciu mapowania serca w 3D zamiast standardowej skopii rentgenowskiej. Dzięki temu kobieta ciężarna nie była narażona na potencjalnie szkodliwe dla płodu promieniowanie, a precyzja zabiegu została zachowana – informuje uczelnia.


Zbiornik na wodę deszczową AB 3000 l Zestaw ogrodowy\nDostawa: Dostawa przez sprzedającego zbiornik: 210,00 zł (brutto)\nZbiornik na deszczówkę AB 3000 L z wyposażeniem do podlewania\nWoda to cenny dar natury, korzystajmy więc z niej mądrze i wydajnie.\nWoda jest zasobem, koniecznym do życia wszelkich istot żywych, dlatego musimy go chronić i umiejętnie wykorzystywać. Woda pojawia się w naturze jak deszcz, śnieg, lód, para wodna czy mgła i może być wykorzystywana przez istoty żyjące w najróżniejszy sposób, przede wszystkim jako składnik pożywienia. Aby stała się elementem codziennej diety istot ludzkich, musi być jednak oczyszczona i uzdatniona, co pochłania mnóstwo energii i jest bardzo kosztowne.\nNie pozwalajmy, aby woda nadająca się do wykorzystywania spływała z naszych dachów prosto do kanalizacji.\nZbiornik RainStore 3000 litrów\nPokrywa A 15 z zabezpieczeniem na 2 zamki.-1 szt\nFiltr wody deszczowej na trawersie\nPompa ciśnieniowa zatapialna automatyczna Multi Diver 12000 auto .\nWąż ciśnieniowy 3/4" - 10 mb\nPojemność całkowita 3000 l\nWysokość całkowita 1 640 mm\nWysokość odpływu 1 220 mm\nWysokość dopływu 1 240 mm\nŚrednica włazu montażowego 400 mm\nŚrednica włazu inspekcyjnego 400 mm\nIlość włazów - 2 szt.\nMulti Diver 1200 EVO auto\nWielostopniowa pompa przeznaczona do pompowania słodkiej, czystej, zimnej wody ze studni kręgowych i zbiorników wielkogabarytowych. Konstrukcja pompy umożliwia podłączenie jej bezpośrednio do instalacji wodnej z pominięciem zbiornika i włącznika ciśnieniowego co zmniejsza koszty instalacji. Sterowanie pracą MULTI DIVER 1200 AUTO odbywa się automatycznie za pomocą wbudowanego sterownika elektronicznego i czujnika ciśnienia który po odkręceniu kranu automatycznie uruchamia pompę i wyłącza ją po jego zakręceniu. Parametry hydrauliczne, w tym wysokie ciśnienie, i łatwość montażu pompy pozwalają na zastosowanie jej do podlewania, zaopatrzenia w wodę domów jednorodzinnych, domków letniskowych, do nawadnia ogrodów i niezbyt dużych obszarów rolnych\nSterowane elektronicznie pompy zatapiane MULI DIVR 1200 AUTO przeznaczone sa do czerpania słodkiej, czystej, zimnej wody ze studni kręgowych, zbiorników wielkogabarytowych a także wierconych ujęc głębinowych o dostatecznej średnicy. Przemyślana konstrukcja pompy z wewnętrznym płaszczem wodnym powoduje wymuszenie chłodzenia silnika przez pompowana wodę.\nZasada sterowania jest prosta, w momencie rozpoczęcia poboru wody(odkręcony kran) następuje spadek ciśnienia w instalacji, a urządzenie sterujące włącza pompę. Wbudowany czujnik przepływu wyłącza pompę po kilku sekundach od zakończenia poboru wody(zakręcony kran) gdy ciśnienie w instalacji wzrośnie. Gdy pompa nie pracuje wbudowany zawór zwrotny utrzymuje ciśnienie w rurze tłocznej i dopiero w momencie rozpoczęcia poboru wody i spadku ciśnienia w instalacji poniżej 3,5 bar MULTI DIVRT automatycznie się włączy. Pompa wyposażona jest również w automatyczny system zabezpieczenia przed praca na sucho. Wykrycie przez urządzenie sterujące braku przepływu wody w instalacji automatycznie wyłączy pompę chroniąc ja przed uszkodzeniem spowodowanym praca bez wody.\nZakres parametrów hydraulicznych pompy i łatwość montażu pozwala na zastosowanie jej do zaopatrzenia w wodę domów jednorodzinnych, domków letniskowych, do nawadniania ogrodów niezbyt dużych obszarów rolnych.\nMimo, że nie jest to wymagane, pompa MULTI DIVER 1200 AUTO może współpracować ze zbiornikiem hydroforowym. W przypadku podłączenia pompy do zbiornika nie należy stosować dodatkowego wyłącznika ciśnieniowego.\nPompa MULTI DIVER 1200 AUTO jest przeznaczona do pracy automatycznej, nie wymaga dodatkowego osprzętu, takiego jak włącznik ciśnieniowy, zbiornik przeponowy i może być połączona bezpośrednio do instalacji hydraulicznej lub nawodnieniowej.\nDostawa przez sprzedającego zbiornik: 210,00 zł (brutto)\nNADSTAWKA ZBIORNIK BIOSMART 20 CM, GRAF SOTRALENTZ\nZestaw ogrodowy FLAT 3000 L kpl. Pompa Multi Diver 1000 Evo\nZbiornik na deszczówkę 4500 l Columbus. Zestaw ogrodowy kpl.\nZestaw ogrodowy na deszczówkę 3000 l Flat M Kpl.\nZestaw ogrodowy na deszczówkę 3000 l RainStore Multi Diver 1200 Auto


Ruszyły matury - w ścisłym reżimie sanitarnym - lubuskie24.pl\n4 maja 2021, 09:49, red\nEgzaminy odbywają w reżimie sanitarnym, zgodnie z wytycznymi sanitarnymi przygotowanymi wspólnie przez Centralną Komisję Egzaminacyjną i Ministerstwo Edukacji i Nauki, a zatwierdzone przez Główny Inspektorat Sanitarny. Są one zbliżone do obowiązujących w marcu podczas próbnych egzaminów maturalnych i próbnego egzaminu ósmoklasisty i do tych z egzaminów przeprowadzonych w ubiegłym roku, również w reżimie sanitarnym.\n- Nasi maturzyści nie mieli łatwo. Nauka zdalna to nie jest to samo, co praca stacjonarna. Potwierdziły to również wyniki z ubiegłorocznej matury. Szukaliśmy sposobów, aby pomóc naszym uczniom. Organizowaliśmy stacjonarne konsultacje czy zajęcia dodatkowe, aby ich jak najlepiej przygotować. Jednak w dużej mierze to od nich samych zależało to, jak się przygotują w domu do matury. Niestety stykamy się non stop z problemami natury psychologicznej u uczniów, które wynikają z odosobnienia i braku kontaktu z rówieśnikami – komentuje Tomasz Pluta, dyrektor II Liceum Ogólnokształcącego w Gorzowie.\nFałszywe zgłoszenia o bombach\nJak tylko uczniowie weszli do szkoły, na adres mailowy II Liceum Ogólnokształcącego przy ul. Przemysłowej przyszedł mail o tym, że w budynku jest podłożona bomba. Na miejsce został wysłany jeden zastęp straży pożarnej. Jak się okazało, w tym samym czasie identyczny mail dotarł do Zespołu Szkół Ogólnokształcących nr 16 im. Józefa Piłsudskiego przy ul. Dunikowskiego.


snapdragon 888 | gsmManiaK.pl\n... inteligencja) szóstej generacji z procesorem Qualcomm Hexagon i Sensing Hub, które poprawią wydajność i energooszczędność. Snapdragon 888 zaoferuje też najszybsze dotychczas renderowanie grafiki Adreno GPU, dzięki temu, że będzie wyposażony w trzecią..., Meizu, Motorola, Nubia, Realme, OnePlus, OPPO, Sharp, Vivo, Xiaomi i ZTE. Xiaomi\n...pewnym jest, że już za kilka dni zobaczymy pierwszy sprzęt wyposażony w Snapdragon 888 - to Xiaomi Mi 11, który według planów chińskiego koncernu ma zadebiutować ... wydajności względem Snapdragona 865 Plus jest zauważalny - w teście pojedynczego wątku Snapdragon 888 uzyskał 1135 punktów, co stanowi wzrost o blisko 17% względem modelu\n... Ultra z układem Exynos 2100 oraz Samsung Galaxy S21 Ultra z jednostką Snapdragon 888 zostały ze sobą porównane w teście szybkości. Początkowo zanosiło się na niespodziankę...ale układ Koreańczyków i tak pozytywnie zaskoczył. Galaxy S21 vs Galaxy S21, Snapdragon 888 vs Exynos 2100 Speed Test G to niezależny test wydajności opracowany\nRealme Race napędzany Snapdragonem 888 zadebiutuje już w drugiej połowie lutego. Okazuje się, że na ...tygodni, odkąd Realme pochwaliło się, że przedstawi smartfona napędzanego najnowszym procesorem Qualcomma, Snapdragonem 888. Premiera jest już naprawdę blisko, jako że smartfon zadebiutować ma w pierwszym ...specyfikacji droższego\n... wielkimi krokami – już 11 stycznia producent przedstawi światu swój nowy gamingowy smartfon napędzany przez Snapdragona 888. Przecieki ujawniają więc już coraz więcej informacji o nadchodzącym flagowcu. Przyjrzyjmy mu się bliżej – jest... co patrzeć! Specyfikacja IQOO 7 Według najnowszych informacji sercem IQOO 7 jest najwydajniejszy\n... 11 potrafi bez żadnego powodu wyłączyć się podczas zwykłego użytkowania. Co więcej, nowy potężny procesor Snapdragon 888 mocno się nagrzewa, co prowadzi do zmniejszania częstotliwości taktowania procesora, by ostudzić urządzenie. Z tego...\n...z nowym procesorem. Który jest najciekawszy? Pierwszym smartfonem, który oficjalnie zadebiutuje ze Snapdragonem 888, jest Xiaomi Mi 11. To akurat żadne zaskoczenie, bo w ostatnich latach ... układu. To oczywiście nie jest jedyny smartfon Chińczyków, po którym oczekujemy Snapdragona 888. Inne to: POCO F3 Pro, Xiaomi Mi 11T oraz Xiaomi\n.... Nowy, potężny procesor Qualcomm właśnie zaprezentował swój nowy potężny procesor, Snapdragon 888. Chipset wyposażony jest w zintegrowany modem 5G, procesor Qualcomm Hexagon ... grona marek, które potwierdziły informacje o nadchodzących smartfonach ze Snapdragonem 888 dołącza też Motorola. Sergio Buniac, prezes firmy Motorola,\n...nieco później - znajdziesz w nim pełną listę smartfonów, które zadebiutują ze Snapdragonem 888 na pokładzie. Najciekawszy jest jednak fakt, że jednym z nich może ...i dobre urządzenia. To dopiero początek i dalsze rozmowy dopiero nadejdą. Jeśli Snapdragon 888 faktycznie napędzi nowego flagowca Honor, to będziemy mieli do czynienia z\n... flagowe smartfony Galaxy S21 mają działać szybciej od konkurencji ze Snapdragonem 888. Jakie poprzednie Exynosy były, każdy widział, jednak nadchodzący Exynos 2100 ma ...pokazać klasę Samsunga i prześcignąć nawet Qualcomm Snapdragona 888. Najnowszy SoC koreańskiej marki zadebiutuje oficjalnie 12 stycznia, na dwa dni ... S21 w\n... pierwszej połowie 2021 roku. Smartfon zaoferuje niezwykły rozwijany ekran, a pod maską znajdziemy potężny procesor Snapdragon 888. We wrześniu tego roku firma LG przedstawiła nam swój nowy smartfon LG Wing, który zdecydowanie... wyświetlacz mierzyć ma 7,4 cala. Jeśli chodzi o procesor, to smartfona napędzać ma najnowszy Snapdragon\nJeszcze kilka miesięcy temu cały świat nabijał się z Samsunga i jego Exynosa 990. Dzisiaj czas to odpokutować - Exynos 2100 w Galaxy S21 jest lepszy od wersji ze Snapdragonem pod każdym kątem. Zużywa mniej energii, a do tego mniej się przegrzewa. Gdybym w połowie 2020 roku przeczytał mój własny tytuł tego tekstu, to popukałbym się w głowę. Exynos\n..., to jest topowo. Flagowiec jest oczywiście najlepiej wyposażonym modelem w portfolio producenta. Sercem urządzenia jest Snapdragon 888, a do sprzedaży trafią wersje 8/128 i 12/256 GB. Ekran ma przekątną 6...\n... większą wydajnością. Na jakie zmiany postawił Qualcomm? Specyfikacja Qualcomm Snapdragon 888 Plus Qualcomm Snapdragon 888 zawładnął rynkiem najmocniejszych smartfonów w 2021 roku. Układ ten ... na wzrost wydajności sztucznej inteligencji – AI Engine zaimplementowany w Snapdragonie 888 Plus oferuje wydajność 32 TOPS, czyli o 20%\n... na pokładzie. Jednocześnie do sieci trafiło zdjęcie, na którym Realme Race pozuje na żywo. Snapdragon 888 zadebiutował zaledwie wczoraj, a pierwsi producenci już ogłosili plany wypuszczenia swoich flagowców, opartych na tym ... jego pierwszeństwie. Chcesz dowiedzieć się więcej o wyjątkowym Snapdragonie 888? Specyfikację i opis\n...Vivo iQOO 8 są policzone. Już 17 sierpnia smartfon z wypasionym Snapdragonem 888+, 12 GB RAM i superszybkim ładowaniem stanie się faktem – to musi być... Vivo iQOO 8 to smartfonowe niebo Podstawą technikaliów iQOO 8 będzie układ Snapdragon 888+ będący najmocniejszym procesorem w palecie Qualcomma. Wbrew temu, co mówi artykuł ze...\n... fotograficzny, a także wyświetlacz 120 Hz! Sprawdź, co jeszcze wiemy o smartfonie japońskiego producenta. Mocny Snapdragon 888 Sony Xperia 1 III może zadebiutować jeszcze w tym kwartale. O smartfonie tym wiemy coraz... flagowca od Sony. Nie jest niespodzianką, że Xperię 1 III zasili najmocniejszy procesor od Qualcomma, Snapdragon 888.\n...nadchodzącego w 2021 roku Asusa ROG Phone 4. Wiemy, że zasili go Snapdragon 888, a na pokładzie znajdziemy Androida 11 i co najmniej 8 GB ...Realme) szykuje się do wypuszczenia swojego urządzenia napędzanego najnowszym procesorem Qualcomma, Snapdragonem 888. Asus na Geekbench Na Geekbenchu właśnie pojawił się tajemniczy smartfon z\n..., mocarnego smartfona ze Snapdragonem 888, ekranem 120 Hz, ładowaniem 120 W i wieloma gamerskimi funkcjami. Już dziś urządzenie zadebiutowało, a my możemy przyjrzeć mu się bardzo dokładnie. Snapdragon 888 i funkcje dla graczy... Sercem urządzenia jest procesor Snapdragon 888, wspierany przez 8 GB/ 12 GB LPDDR5 RAM i 128\n...kilka dni – producent potwierdził ważne specyfikacje flagowca, w tym obecność Snapdragona 888! Premiera Oppo Find X3 Pro W ostatnim czasie do sieci trafiło..., która według producenta pozwala na bardzo dokładne wyświetlanie kolorów. Mocarny Snapdragon 888 na pokładzie Drugą specyfikacją potwierdzoną przez Oppo jest obecność na\n... do mediów Xiaomi Mi Mix 4 ma zadebiutować już w sierpniu i zaoferować najnowszy procesor Snapdragon 888+, jak również kamerkę zamontowaną pod ekranem. Tyle na ten moment wiemy o najbardziej tajemniczym smartfonie... gotowi ponieść tak spory wydatek? Być może przekona ich do niego wzmocniona wydajność nowoczesnego Snapdragona 888+, a\n... jednak audio jacka (który, nawiasem mówiąc, wraca do serii Galaxy S21). Snapdragon 888 na pokładzie Sercem urządzenia zostać ma najnowszy procesor Qualcomma, Snapdragon 888 połączony z co najmniej 12 GB pamięci RAM i 256...\n... będzie podbicie rynku tanich flagowców. Realme Race zostanie wyposażony w Snapdragona 888 i niemal perfekcyjną specyfikację okraszoną niezłym aparatem. Jest na co czekać...na 2021 rok – do klientów będą trafiać flagowce zarówno z procesorami Snapdragon, jak również z układami MediaTek. To podobna taktyka do tej, jaką ... smartfona\nPowoli zbliża się premiera serii Meizu 18. Sercem Meizu 18 i 18 Pro zostanie Snapdragon 888. Możemy też liczyć na porządną częstotliwość odświeżania i... niestety brak ładowarki w pudełku. Już niedługo ... Smartfony z serii Meizu 18 mają według najnowszych doniesień napędzane być przez najnowszy procesor Qualcomma, Snapdragon 888. Co\n... post na portalu Weibo zwiastujący nadchodzącą premierę. Wiemy już, że smartfona napędzi najnowszy procesor Qualcomma, Snapdragon 888. Firma dostarczyła też sporo informacji o module ISP Spectra 580, który pozwala obsłużyć 200-megapikselowe...\nXiaomi Black Shark 4 przeszedł właśnie certyfikację. Tego potężnego gamingowego flagowca napędzi nowiutki, mocny Snapdragon 888 – sprawdź sam, jakie wyniki smartfon osiągnął w pierwszych testach. Już w najbliższych tygodniach swój debiut ... nim nowych szczegółów. Black Shark 4 – certyfikacja i testy Smartfon napędzany będzie przez procesor\n... K40 Pro. Urządzenia zadebiutują jeszcze w tym miesiącu – najmocniejszy z nich zaoferuje aparat 108 MP. Snapdragon 888 w Redmi K40 Z dotychczasowych doniesień dotyczących zbliżających się dobrze wycenionych flagowców wiemy już, że... smartfony Redmi K40 i K40 Pro zadebiutują napędzane przez najnowszy procesor Qualcomma, Snapdragon 888.\nXiaomi Black Shark 4 doczeka się również wariantu Pro. Zasili go Snapdragon 888, a na pokładzie znajdziemy też 12 GB RAM i ekran Full HD+. Kiedy możemy spodziewać ..., jakim zasilany będzie Black Shark 4 Pro. Z pewnością smartfona napędzi najmocniejszy układ od Qualcomma, Snapdragon 888, jednak na stronie pojawiły się błędne informacje\n..., czyli flagowca marki realme na pierwszą połowę 2021 roku. Model ten ma kusić mocarną specyfikacją (Snapdragon 888 + 12 GB RAM), a jego największym wyróżnikiem będzie ekran o odświeżaniu aż 160 Hz. Marka... u nas pojawił, bo zapowiada się mocarnie. Sercem realme GT 5G będzie - bez niespodzianki - Qualcomm Snapdragon 888, czyli jeden z\n... głośna chińska premiera tego kwartału. Urządzenia zachwycają doskonałymi wyświetlaczami AMOLED, a napędza je procesor Qualcomm Snapdragon 888, którego chyba nikomu nie trzeba już przedstawiać. Flagowce trafiły dziś do sprzedaży, a po 28... Meizu wychodzą więc nieco drożej. A co otrzymujemy w zamian? Po pierwsze, wyżej wspomniany procesor\n... ma wątpliwości co do tego, że będzie to najtańszy na rynku smartfon z procesorem Qualcomm Snapdragon 888. Jeśli chodzi o stosunek wydajności do ceny, to nawet Xiaomi z POCO F3 nie ma... smartfon z SD888 Przy takich kwotach realme GT 5G będzie najtańszym smartfonem z topowym układem Snapdragon 888 w Europie. W najlepszym możliwym\n... oficjalnie zadebiutował w Polsce. Znamy polską cenę realme GT 5G. To najtańszy smartfon z procesorem Snapdragon 888. Jest promocja na start. Polska cena realme GT 5G realme GT 5G trafił do Polski... GT 5G jest to, że w najniższej cenie na polskim rynku oferuje topowy procesor Qualcomm Snapdragon 888, połączony z pamięciami LPDDR5 i\n... go kupić kilka stówek taniej. To jeden z najtańszych smartfonów na rynku z topowym układem Snapdragon 888. Co jeszcze oferuje? Xiaomi Mi 11i to najtańszy z najnowszych flagowców Xiaomi z rodziny Mi.... Ten ostatni zapewnia ponadprzeciętne możliwości. Jeśli chodzi o podzespoły, to sercem Mi 11i jest Qualcomm Snapdragon 888. Jest on\n... obudowie z wegańskiej skóry doczekał się dobrej promocji. Dzięki niej najtańszy smartfon z topowym układem Snapdragon 888 stał się jeszcze tańszy! Cena realme GT zdecydowanie zachęca do zakupu. Jeśli chodzi Ci po... i nasz test realme GT 5G jest najtańszym smartfonem w Polsce z topowym układem Qualcomm Snapdragon 888. Już samo to\nXiaomi Mi 11i to jeden z najtańszych smartfonów z układem Snapdragon 888. Teraz w promocji kupisz go w jeszcze niższej cenie! Sprawdź, co oferuje Mi 11i. Promocja ... tej półki cenowej: 6,67-calowy wyświetlacz Super AMOLED o odświeżaniu 120 Hz, procesor Qualcomm Snapdragon 888 z 8 GB RAM LPDDR5 i 128 GB pamięci UFS 3.1, baterię 4520\n... premierą Samsung przedstawia swój nowy potężny procesor, który ma konkurować z niedawno wypuszczonym mocarnym Snapdragonem 888 od Qualcomma. Exynos 2100 wykonany został w 5 nm w procesie technologicznym EUV i jest... 30% wydajniejszy względem Exynosa 990. Co również ważne, Exynos 2100 ma identyczny układ rdzeni co Snapdragon 888\nAsus ROG Phone 4 napędzany potężnym Snapdragonem 888 może zadebiutować już w najbliższym czasie. Sam producent pochwalił się już plakatem promującym nowego gamingowego ..., że z platformy benchmarkowej dowiedzieliśmy się już w grudniu, że nowego Asusa zasili procesor Qualcomm Snapdragon 888, a na pokładzie znajdziemy też co najmniej 8 GB\n... wersjach – z dodatkowym tylnym ekranem i bez. Poza tym na pokładzie znajdziemy topowe specyfikacje jak Snapdragon 888, ekran 144 Hz czy bateria 6000 mAh. Choć o nadchodzącym potężnym gamingowym Asusie ROG Phone.... O pozostałych specyfikacjach ROG Phone 5 mówiliśmy już dużo – smartfon napędzany będzie przez mocnego Snapdragona 888, a\n... flagowiec wygląda i dlaczego został wyposażony w dopisek GT – to zasługa bardzo wysokiej wydajności Snapdragona 888. Przyzwyczailiśmy się, że smartfony Realme należą do średniej lub niższej półki, natomiast flagowce chińskiego producenta... Smartfon zadebiutuje już 4 marca i będzie wyposażony w łączność 5G obsługiwaną przez gorący procesor\n... obetrzesz łzy rozczarowania. Specyfikacja ZTE Axon 30 Pro zachwyca na każdym kroku – mamy tu Snapdragona 888, aparat 200 MP, szybkie ładowanie, a do tego modem 5G. Czy ZTE odkryło przepis na... baterię o pojemności 4700 mAh. Na koniec równie soczysta wiadomość – smartfona napędzać ma mocarny Qualcomm Snapdragon 888. Jeśli wszystkie te\n... dość, że zaoferują tę ulepszoną innowację, to jeszcze otrzyma naprawdę mocne specyfikacja, w tym Snapdragona 888. Wygląda na to, że jest na co czekać! Przełomowa seria ZTE Axon 30 ZTE nie... ujawniły już, że ZTE Axon 30 Pro i 30 Pro+ napędzany będzie przez układ Qualcomm Snapdragon 888. Poza tym wariant Pro ma również otrzymać baterię\n... Red Magic 6S Pro. Ten mocny flagowiec wyposażony zostanie w topowe podzespoły – m.in. Snapdragona 888+, ekran z odświeżaniem 165 Hz czy ekspresowe ładowanie 120 W. Do wydanej w marcu serii... producent mocno troszczy się o nieprzegrzewanie urządzenia. Tym bardziej że jego sercem zostanie układ Qualcomm Snapdragon 888+, który z\n... 48-megapikselowy obiektyw główny. Zarówno OnePlus 9 jak i 9 Pro napędzany będzie przez procesor Snapdragon 888 od Qualcomma. Wiemy też, że podstawowy wariant OnePlusa 9 zaoferuje 8 GB pamięci RAM i... „najlżejszy” model serii, OnePlus 9 Lite. Sugeruje się, że może on zadebiutować napędzany przez procesor Snapdragon 865. Z pewnością\n... nazwie kodowej PSR-A0, czyli tańszy Black Shark 4 napędzany będzie przez nowy procesor Qualcomm Snapdragon 870, który trafia obecnie do wielu smartfonów (na przykład ciekawej Motoroli G100), i może poszczycić... się spodziewać, jeśli chodzi o mocniejszego Black Shark 4 Pro? Tutaj sercem zostanie procesor Qualcomm Snapdragon 888,\n... LPDDR5 oraz 128 lub 256 GB pamięci wewnętrznej UFS 3.1. Wariant Pro napędza mocniejszy Snapdragon 888+ w konfiguracjach 12/256 GB lub nawet 16/512 GB! Różnic nie dopatrzymy się za...\n... niezwykłej mocy. Ogromna moc Z dotychczasowych doniesień wiemy już, że smartfona zasili potężny procesor Qualcomm Snapdragon 888, a akumulator urządzenia będzie miał pojemność 4500 mAh. Informacja, która jak na razie wywołała jednak...\n... diod elektroluminescencyjnych. Dotychczasowe doniesienia o LG Rollable sugerowały, że smartfon zadebiutuje napędzany przez ma najnowszy Snapdragon 888 z aż 16 GB pamięci RAM i akumulatorem o pojemności 4200 mAh. Te informacje należy...\n... tego dodać możemy kilka informacji, które znamy już od pewnego czasu. To między innymi procesor Snapdragon 888, który znajdzie się na pokładzie Redmi K40. Co więcej, jeśli chodzi o baterię, to możemy...\n369 queries. 0,212, 0.212 (0,212) seconds.


Poprawiono: 24 kwietnia 2018 | Opublikowano: 24 kwietnia 2018\nKurs składa się z dwóch części.\nPierwsza część to kurs krajowy, który odbędzie się w dniach 29-31 maja 2018 r., w Myślenicach. Kurs ten ma za zadanie przygotować kandydatów do kursu ISSF i kończy się testem.\nDruga część (przystąpić do niej mogą jedynie ci sędziowie, którzy uczestniczyli w kursie krajowym i uzyskali pozytywny wynik testu końcowego) to kurs ISSF, prowadzony przez instruktora ISSF i zakończony egzaminem. Kurs ten odbędzie się w dniach 2 – 5 sierpnia 2018 r., we Wrocławiu.\nNumer licencji ISSF\nUczestnicy kursu opłacają jedynie koszty transportu (koszt pobytu, czyli nocleg + wyżywienie w Myślenicach w dniach 29-31 maja 2018 roku i we Wrocławiu w dniach 2-5 sierpnia 2018 roku oraz opłatę 70 euro, wnoszoną do ISSF, pokrywa Polski Związek Strzelectwa Sportowego).\nDodatkowe informacje będą umieszczane na stronie: www.lfits.pl/interpretacje/est.htm