Jak budować wizerunek marki na LinkedIn? - Mint Concept\nutworzone przez Anna | marzec 3, 2021 | Copywriting, Reklama | 0 komentarzy\nLinkedIn to portal społecznościowy, który warto założyć, aby budować wizerunek marki w sieci internetowej. Dla niektórych może się wydawać mało atrakcyjnym narzędziem, bo przecież znajomych mamy już na Facebooku czy Instagramie… Jednak na LinkedIn możesz mieć nie tyle znajomych, co klientów czy rekruterów chętnych zaproponować Ci atrakcyjną ofertę pracy.\nLinkedIn pełni funkcję wirtualnej wizytówki. Służy nie tylko nawiązywaniu kontaktów biznesowych, ale przede wszystkim jest skutecznym narzędziem, aby budować wizerunek marki oraz wizerunek eksperta w danej dziedzinie. Wymaga to w pierwszej kolejności rozpoznania grupy docelowej, następnie opracowanie strategii oraz systematycznej i spójnej komunikacji. Publikowane treści na LinkedIn powinny być spójne, merytoryczne i poprawne językowo. Ma to być wizytówka, a skoro tak, to powinna być profesjonalna!\nNa LinkedIn możesz też zainwestować w płatne reklamy. Portal oferuje szereg możliwości promocyjnych, publikowanie treści, blogowanie oraz trafianie do konkretnej grupy docelowej z płatnymi reklamami. Na portalu tworzyć można różne formy reklamowe, w tym:\n„sponsorowane aktualizacje” dedykowane profilom firmowym i zamieszczanym na nim postom,\n„reklamy tekstowe”’ wyświetlane konkretnej grupie docelowej.\nJak założyć profil na LinkedIn\nJedną z najważniejszych zasad przy zakładaniu konta jest to, aby uzupełnić wszystkie informacje, o które prosi LinkedIn. To bardzo ważne, ponieważ od tego zależy, jak LinkedIn będzie Cię pozycjonował. Działa tu zasada: im więcej dajesz od siebie, tym więcej dostaniesz od LinkedIn. Zasada ta dotyczy nie tylko uzupełnienia profilu, ale też Twojej codziennej aktywności. Jeśli myślisz, że założysz konto i odezwie się do Ciebie od razu masa klientów/rekruterów, to niestety tak to nie działa. Poniżej przedstawiam Ci najczęstsze błędy, które są popełnione przy zakładaniu profilu na LinkedIn:\nNieuzupełnienie wszystkich pól, o które prosi LinkedIn;\nBrak zdjęcia, zdjęcia słabej jakości, zdjęcie nieprofesjonalne – pamiętaj, że LinkedIn to portal profesjonalistów, „sweet focie” nie są tu mile widziane. Jeżeli chcesz uchodzić za eksperta w swojej dziedzinie, to musisz postawić na profesjonalizm. Na początek oczywiście wystarczy zdjęcie w wyprasowanej (ale nie białej!) koszuli na stonowanym tle;\nNieodpowiednie sformułowanie swojego zawodu/stanowiska. Zaraz po wyświetleniu Twojego profilu pod zdjęciem pojawia się nagłówek z hasłami, kim jesteś, czym się zajmujesz – im precyzyjniej to określisz, tym lepiej. Poza tym, nie zapomnij o dodaniu miejscowości, w której pracujesz/świadczysz usługi, nawet jeśli jest to cała Polska, każdy ma jakiś adres siedziby/miejsce zamieszkania;\nBrak zdjęcia w tle. Oznacza on profil przeciętny, niczym się niewyróżniający, który nie zapadnie w pamięć;\nBrak informacji w części „Podsumowanie”. Mało kto na LinkedIn ma uzupełnioną tę cześć. To ogromny błąd! Ta część pojawia się na Twoim profilu zaraz pod nagłówkiem i jest najczęściej czytanym akapitem przez potencjalnego klienta czy rekrutera. Mało kogo interesuje dokładne prześledzenie Twojego wykształcenia i drogi zawodowej. Większość osób spojrzy na zdjęcie, przeczyta nagłówek i opis w „Podsumowaniu”.\nCo po założeniu profilu na LinkedIn – jak budować wizerunek marki?\nJak wcześniej wskazałam, im więcej dajesz LinkedIn, ty więcej dostajesz w zamian. Portal docenia aktywność użytkowników. Na tę aktywność składają się publikacje, komentarze pod publikacjami innych osób, zdjęcia, komentarze, wideo z autoprezentacją, a nawet codzienne „scrollowanie” wpisów innych. LinkedIn widzi, jak nisko zjeżdżasz, żeby przeczytać wiadomości. Duża aktywności na portalu oznacza, że w wyszukiwarce będziesz wyskakiwał częściej niż inni.\nNajbardziej w cenie są oczywiście własne publikacje i komentarze. Musisz pamiętać, aby obrać jeden konkretny kierunku, który zbuduje obraz Twojej osobistej marki w sieci. Wartościowa treść (content) jest najważniejsza. Dodatkowo powinna być uzupełniona o spójną grafikę, dzięki czemu Twoje treści będą ciekawe i przykuwające uwagę.\nPortal LinkedIn oferuje nie tylko proste narzędzia, ale czerpie także z funkcji innych portali sieciowych. Na LinkedIn możesz mieć własną platformę blogową o nazwie LinkedIn Pulse. Publikowane tam materiały pojawiają się w wyszukiwarce Google, dzięki czemu dotrzesz do większej liczby osób. Slideshare z kolei to narzędzie zintegrowane z LinkedIn, dzięki któremu możliwe jest dzielenie się z innymi użytkownikami prezentacjami multimedialnymi w różnych kategoriach, np. marketing czy social media.\nPrzeczytaj też nasz artykuł o tym, czy social media są potrzebne Twojej firmie. A jeśli potrzebujesz profesjonalnych treści na LinkedIn, napisz do nas na kontakt@mintconcept.pl!


Gorsety – nie tylko na specjalne okazje – Fashion Andre\nPosted on 10 kwietnia 2017 by Andre\nGorsety są popularnym elementem wielu stylizacji. Mogą być noszone pod sukienką, ukrywając tym samym niedoskonałości czy zapobiegając zsuwaniu się ubrania. Znacznie popularniejsze jest jednak zastosowanie tradycyjnych gorsetów czy tak zwanych półgorsetów podbiustowych, które mogą być noszone także na co dzień, praktycznie podczas każdej okazji.\nGłówną zaletą gorsetów jest oczywiście to, że doskonale potrafią podkreślić wcięcie w talii, podnieść biust czy sprawić, że brzuch będzie płaski. W połączeniu z sukienką czy spódnicą stanowią efektowne rozwiązanie, które pozwoli wyróżnić się z tłumu, a jednocześnie prezentować się pięknie i niezwykle kobieco. Niektóre modele zachwycają niezwykłym designem czy niekonwencjonalnymi rozwiązaniami, dzięki którym ten element garderoby zyskuje nowe życie. Nic dziwnego, że gorsety kochają także aktorki, zakładając je na różnego rodzaju imprezy czy wokalistki, które dzięki gorsetom chcą prezentować się zjawiskowo podczas występów na scenie.\nKażda kobieta marzy o pięknym wcięciu w talii, jednak nie każda została nim obdarzona przez naturę. Dzięki gorsetom wszystkie panie mogą się jednak cieszyć talią osy. Osoby z nadprogramowymi kilogramami ukryją zbędny tłuszczyk, a każda kobieta niewątpliwie zyska figurę klepsydry.\nGorsety są bardzo efektowne, ale mogą również być noszone na co dzień. Świetnie sprawdzą się jako uzupełnienie eleganckiej stylizacji. Klasyczne, czarne modele w zestawieniu z marynarką czy żakietem pozwolą prezentować się profesjonalnie, a jednocześnie bardzo kobieco.


Praca Inowrocław doradcy klienta, menedżerzy oraz telemarketerzy i doradcy finansowi Inowrocławiu\nCentrum Zabaw Frajda , zatrudni kreatywne osoby na stanowisko pracownik obsługi. Wymagania: - wykształcenie minimum ...\nCentrum Zabaw Frajda, Inowrocław\nCentrum Zabaw Frajda , zatrudni osoby na stanowisko pracownik obsługi. Wymagania: - wykształcenie minimum średnie ...\nOpis stanowiska: • Praca w jednostce partnerskiej ING Express, • Bezpośrednia sprzedaż produktów ING Banku ...\nBusinessface Sp. z o.o., Inowrocław\npraca dla spedytora Inowrocław\nZATRUDNIMY SPEDYTORA -wymagane :zdolności organizacyjne, dyspozycyjność, mobilność, -doświadczenie mile ...\nCentrum Zabaw FRAJDA , zatrudni animatorów do zabaw z dziećm\nOpis stanowiska pracy: organizacja i prowadzenie zabaw z dziećmi podczas urodzin, imprez tematycznych Wymagania: - ...\nPark Trampolin Hopsa tworzy załogę !!!\nPoszukujemy pracownika na stanowisko: Pracownik recepcji OFERUJEMY : \tMożliwość rozwoju \tPracę w młodym ...\nSzukam sprzedawcy do sklepu GINO ROSSI\nZATRUDNIMY DOBREGO SPRZEDAWCĘ, OSOBĘ DOŚWIADCZONĄ W KONTAKCIE Z KLIENTEM NA NIEPEŁNY ETAT 70-100H, A NAWET WIĘCEJ, ...\nGINO ROSSI, Inowrocław\nNowe Centrum Zabaw Frajda , zatrudni kreatywne osoby na stanowisko pracownik obsługi. Wymagania: - wykształcenie ...\nZatrudnie doswiadczonego sprzedawcę\nZatrudnie dobrego sprzedawcę, w pelni dyspozycyjnego, zorientowanego w sprzedaży wiazanej. Na poczatek umowa zlecenie, a po ...\nMarkowysklep z galanteria skórzana, Inowrocław


krótkie | Strona 4 z 4 | Slow Reading\nTag - krótkie\nOta Pavel, Śmierć pięknych saren. Jak spotkałem się z rybami – to książka, a w zasadzie dwie książki w jednym wydaniu, o których chcę Wam dziś opowiedzieć. O tym, co w nich znalazłam dla siebie i w jaki sposób odebrałam opowiadania Pavla, przefiltrowawszy je przez własną wrażliwość.\nJeśli czytaliście Śmierć pięknych saren i Jak spotkałem się z rybami, podzielcie się swoimi przemyśleniami. Chętnie je przeczytam. Może są podobne do moich? Jeśli nie znacie tych rodzinnych opowieści Oty Pavla, może zechcecie po nie sięgnąć i sprawdzić, co Wy w nich dostrzeżecie.\nNa wstępie muszę powiedzieć, że bardzo cieszę się, że na początku 2017 roku książka Natalii Fiedorczuk Jak pokochać centra handlowe otrzymała Paszport Polityki. Dzięki tej nagrodzie o książce zrobiło się głośno i jest większe prawdopodobieństwo, że zamiast zginąć na półkach, dotrze ona do dużej liczby osób – zwłaszcza tych, które potrzebują lub powinny ją przeczytać. Kobiet, jak Lucyna Nowak, umęczonych i pogubionych w swoim macierzyństwie, oraz ich partnerów. Jak i do tej części polskiego społeczeństwa, której wydaje się, że psychiczne zmagania – zwłaszcza w tak „prostym” temacie, jak posiadanie dzieci – to fanaberie i wydziwianie.


NOTESY, DRUK NOTESÓW, NOTESY WARSZAWA\nMożesz zaczynać naukę w gimnazjum lub dyrektorować w dużej korporacji, ale stawiamy dolary przeciwko orzechom, że na twoim biurku leży notes. Dopasuj go do swoich potrzeb: na biznesowe spotkanie zabierzesz taki w skórzanej obwolucie, natomiast w pracowni może ci się bardziej przydać tzw. kostka samoprzylepna. Wybierz kolorystykęi odpowiedni nadruk.\nNasze realizacje kopert


Żużel. Oficjalnie: Kolejny zawodnik z kontraktem w PGE Ekstralidze - Sport WP SportoweFakty\nŻużel. Oficjalnie: Kolejny zawodnik z kontraktem w PGE Ekstralidze\nW czwartek ZOOleszcz GKM podpisał kontrakt na sezon 2022 z kolejnym zawodnikiem. Do drużyny z Grudziądza dołączył Frederik Jakobsen.\nSzymon Michalski 04 Listopada 2021, 12:55\nŻużel. Kolejny klub zaczyna odkrywać karty! Lider zostaje na pokładzie\nO przejściu Duńczyka z Aforti Startu Gniezno do ZOOleszcz GKM-u Grudziądz WP SportoweFakty informowały jako pierwsze już w połowie września (więcej TUTAJ).\nDla 23-letniego zawodnika będzie to pierwszy pełny sezon w PGE Ekstralidze. Co prawda w 2019 roku startował w barwach Stali Gorzów, jednak wystąpił tylko w pięciu biegach, w których zdobył w sumie pięć punktów.\nFrederik Jakobsen w barwach ZOOleszcz GKM-u będzie mógł startować na pozycji zawodnika do 24. roku życia. Jego "rywalem" na tę pozycję będzie Norbert Krakowiak, który wczoraj oficjalnie podpisał kontrakt z grudziądzkim klubem.\nPoza Krakowiakiem i Jakobsenem formację seniorską GKM-u mają stanowić Przemysław Pawlicki, Krzysztof Kasprzak, Nicki Pedersen i Wadim Tarasienko. Na pozycjach młodzieżowych mają startować młodzi wychowankowie klubu, choć klub stara się jeszcze o angaż Kacpra Pludry z Fogo Unii Leszno.\nCzy transfer Frederika Jakobsena to dobry ruch działaczy GKM-u?\nsmok 04-11 14:27 Zgłoś komentarz\nJest w stanie dać dużo więcej niż Krakowiak.\nmalin1976 04-11 13:54 Zgłoś komentarz\nOby jeden z dwójki Krakowiak - Jakobsen był od początku sezonu dużo lepszy niż drugi i nie trzeba było znowu żąglować składem jak to miało miejsce w przypadku ostatnich lat gdzie\nnikomu nie wyszło to na dobre . Liczę na Krakowiaka myślę że stać go na dobry wynik w okolicach średniej 1,4 już w tamtym roku pokazał dobry żużel i był lepszy od u24 rywala do utrzymania .\nStresor74 04-11 13:46 Zgłoś komentarz\nNo cóż dwóch w miarę równych U24, jeden pod 8 będzie "straszakiem" na Kejkeja... Dla mnie nieporozumienie że nie ściągnęli Buczka. Boję się że Norbert po raz kolejny musi\nudowadniać swoją wyższość nad obcokrajowcem, w ubiegłym sezonie kiedy miał pewny plac jechał rewelacyjnie. Kiedy zaczynał Roman jechał dużo słabiej. Moim zdaniem to błąd, ale jak zwykle wszystko zweryfikuje tor... Mimo dużej sympatii dla Grudziądza według mnie są głównym kandydatem do spadku.\nCKM_ 04-11 13:22 Zgłoś komentarz\nGKM troszkę wzmocnił się na kolejny sezon. Tarasienko i Jakobsen powinni dać coś na plus.\nGrudziądz Polska PGE Ekstraliga ZOOleszcz GKM Grudziądz Żużel Frederik Jakobsen


Sposoby na inwestowanie - 4women.net.pl - forum\nPost autor: Ahoj » 01 kwie 2020, 19:32\nWiadomo, że jak chcemy inwestować to musimy mieć jakieś oszczędności . Staram się teraz jak najwięcej odłożyć by móc inwestować i zabezpieczyć się jakoś na przyszłość. Wy w coś inwestujecie?\nRejestracja: 20 kwie 2020, 13:03\nPost autor: kinwusia » 20 kwie 2020, 13:26\nBezpieczniej chyba będzie po prostu jak zaczniemy oszczędzać, przynajmniej będziemy pewni tych pieniędzy. Ja właśnie od kilku miesięcy odkładam w ppk https://www.mojeppk.pl/ i muszę przyznać że jest to bardzo fajna sprawa bo oprócz moich pieniędzy dodatkowo państwo i mój pracodawca się dokłada. Także suma ogólnie jest wyższa niż jakbym sama to robiła.\nPost autor: Lana Winters » 21 kwie 2020, 8:50\nIstnieje szereg sposobów na inwestowanie, na przykład szkolenia dla pracowników. Przykładowo szkolenie w laboratorium wzorcującym pozwoli na lepszą obsługę i konserwację przyrządów pomiarowych przez pracowników.\nPost autor: alen » 30 kwie 2020, 23:55\nJak chcesz bezpiecznie inwestować to rozważ zakup domku mobilnego https://ecomobilehome.pl/ który potem wstaw na ciekawą parcelę i wynajmuj ludziom. Jak dane miejsce się znudzi to przenosisz w nowe i po kłopocie. Nie tylko zarobisz dobre pieniądze ale i sam możesz skorzystać w razie ochoty.\nszafki nocne wymiary\nPost autor: kozi44 » 03 cze 2020, 9:19\nNiektórzy inwestują kupując nieruchomości czy złoto. Ja inwestuje w rozwój i reklamę swojej firmy. Odwiedź stronę seospot.pl i sprawdź możliwości reklamowania swojego biznesu w sieci.\nPost autor: foxi » 27 lip 2020, 12:38\nGeneralnie inwestowanie sprowadza się do pomnażania zaoszczędzonych pieniędzy .Róbmy to jednak z głową ,biorąc także pod uwagę możliwość starty. W uzgodnieniu z osobą, która zna sie na inwestowaniu ustalmy sobie Dobrze jest mieć plan oszczędnościowy a zorientujemy się ,że po jakimś czasie przy niewielkim nakładzie finansowych nasze oszczędności sie rozmnożą. Najlepiej poczytać na ten temat.\nPost autor: mila87 » 31 lip 2020, 13:34\nZainwestuj w siebie! To najlepsza i najbardziej konkretna inwestycja jaka tylko jest możliwa. Pozwoli Ci to nie tylko na dalszy rozwój i sukces, ale przede wszystkim sprawi, że zrozumiesz siebie i poznasz lepiej. Zajrzyj więc na stronę https://www.mentalnycoach.com/o-mnie i dowiedz się jakie są w tym aspekcie możliwości. Dzięki nim odkryjesz wszystko to co jest unikalne i wyjątkowe, a później będziesz nad tym pracowal/pracowała.\nPost autor: Lena » 13 sie 2020, 8:21\nA co powiecie na brylanty? Na stronie https://artar.eu/brylanty-inwestycyjne można znaleźć całkiem ciekawą ofertę pod tym kątem, a tego typu rzeczy bardzo dobrze sprawdzają się jeśli mówimy o lokacji kapitału.\nPost autor: patrysia909 » 24 sie 2020, 0:01\nnajlepiej jeszcze w dobry internet i telefon do w firmy, i w dobry pakiet. jak to zrobić? Wchodzisz na Pan Wybierak, to porównywarka, i tam wszystko ogarniasz. Tam tylko podajesz swój adres i wyświetla ci listę dostępnych ofert\nPost autor: riannon » 06 gru 2020, 21:36\nDobra metoda to własnie system XTB.\nTam macie wszystkie istotne narzędzia i rozwiązania, a sztuką jest jedynie ciągły rozwój, postawienie na opcje, które robią różnicę. U nas problemów jak dotąd nie było. Ważne, żebyście poświęcili jak najwięcej czasu analityce.\nPost autor: jagła » 30 gru 2020, 13:46\nNie mam pomysły na inwestowanie, chyba jedynym jest udział w ppk bo to jednak najbezpieczniejsza dla mnie opcja, na koncie tyle bym nie odłożyła, na lokacie też nie\nPost autor: jorti » 11 sty 2021, 13:20\nJeśli zastanawiasz się nad inwestycją w kryptowalutę, to myślę, że przyda Ci się portfel sprzętowy ledger nano s https://www.ledgerwallet.com.pl/ jest on bardzo łatwy w użyciu.\nPost autor: Kłódka » 12 lut 2021, 10:08\nMożna skorzystać ze źródeł internetowych, jeśli szuka się pomysłów, na portalach o finansach https://forex-gra.pl/, które przedstawiają różne zestawienia, które mogą pomóc w wyborze albo podsuną jakiś pomysł https://forex-gra.pl/inwestowanie/jak-i ... pieniadze/. Warto zerknąć\nPost autor: Antoń » 27 paź 2021, 14:00\nCo do wyboru to polecam zdecydowanie sprawdzić również mennicę skarbową https://www.mennicaskarbowa.pl/ gdzie znajdziecie duże możliwości sztabek, monet, czy również biżuterii. Ceny najlepsze i pewność, że realizacja będzie przeprowadzona na czas, na pewno również w razie pytań postaramy się pomóc.


Właściwość Starosty lub innych podmiotów w sprawach rzeczy znalezionych.\nZasady nabycia własności rzeczy znalezionej.\nRzecz znaleziona będąca zabytkiem lub materiałem archiwalnym po upływie terminu do jej odebrania przez osobę uprawnioną staje się własnością Skarbu Państwa. Inne rzeczy znalezione stają się własnością powiatu po upływie terminu do ich odbioru przez znalazcę, z chwilą nabycia własności rzeczy przez znalazcę, powiat albo Skarb Państwa wygasają obciążające ją ograniczone prawa rzeczowe.\nDo Biura Rzeczy Znalezionych przyjmowane są rzeczy znalezione na terenie powiatu nowomiejskiego z wyjątkiem:\nDo Biura Rzeczy Znalezionych można zgłaszać się od poniedziałku do piątku w godzinach pracy Starostwa Powiatowego w Nowym Mieście Lubawskim, od 7:15 do 15:15.


YOBEE ĆWICZENIA JOGI DLA DZIECI - PDF\nYOBEE ĆWICZENIA JOGI DLA DZIECI\nDownload "YOBEE ĆWICZENIA JOGI DLA DZIECI 070-9510"\n1 IMPORTER: educarium spółka z o.o. ul. Grunwaldzka 207, Bydgoszcz tel. (52) , faks (52) , portal edukacyjny: sklep internetowy: YOBEE ĆWICZENIA JOGI DLA DZIECI Liczba graczy: 1-2 lub więcej graczy, zależnie od wariantu gry Wiek: powyżej 4 lat Zawartość: - 58 kart (29 par) - 29 kart Yobee z ćwiczeniami (asany - pozycje jogi), 29 kart z obrazkami dopasowanymi do asan - instrukcja. Cele ćwiczeń: Rozwój koncentracji i zdolności motorycznych. Rozwój świadomości ciała poprzez praktykowanie ruchu i relaksu. Ćwiczenie napinania i relaksowania mięśni. Zwiększenie elastyczności ciała. Wprowadzenie: Pozycje jogi, to coś więcej niż tylko ćwiczenia gimnastyczne. Asany mają doskonały wpływ na całe ciało, w szczególności na układ hormonalny i nerwowy. Niektóre pozycje jogi kształtują silną wolę i rozwijają równowagę ciała, inne zwiększają elastyczność kręgosłupa i rozciągają całe ciało. Ćwiczenie z Yobee pomoże dzieciom, jak i dorosłym, stać się bardziej świadomym swojego ciała oraz lepiej je poznać. Proszę, zapamiętaj te zasady bardzo istotne podczas praktyki jogi: - nie pozwól, by nadmierna ambicja odebrała ci całą przyjemność i radość z ćwiczenia! - właściwie oceniaj możliwości swojego ciała wykonuj ćwiczenia najlepiej jak możesz. - precyzja pojawia się wraz z praktyką. Gra Wariant 1: Yobee gra pamięciowa Liczba graczy: dwóch lub więcej Cel gry: Dopasowanie odpowiednich kart z obrazkami do kart Yobee z pozycjami jogi. Skojarzenia wizualne powstałe podczas połączenia obrazka z asaną jogi pozwolą graczom zapamiętać pozycje, tak, by w przyszłości móc je odtworzyć. Przygotowanie gry: Pomieszaj karty i rozłóż je na stole lub podłodze obrazkami do dołu. W grę tę gramy w ten sam sposób, jak w klasyczne gry pamięciowe. Przebieg gry: Jeden z graczy, na przykład najmłodszy, rozpoczyna przez odwrócenie do góry nogami dwóch kart. Jeśli udało mu się znaleźć pasującą parę, może on wykonać ćwiczenie pokazane na obrazku. Reszta graczy powtarza za nim. Ewentualnie, tylko gracz odwracający karty wykonuje pozycję. Jeśli mu się to uda, może on odkryć kolejne dwie karty. Jeśli gracz nie może wykonać ćwiczenia, kolejny gracz może to zrobić. Wtedy to on odwraca kolejne dwie karty. Wygrywa ten kto posiada najwięcej par pod koniec gry. Wariant 2: Gracze mogą podczas gry wypowiedzieć rymowane afirmacje podane niżej. Oto przykłady: 1.Niedźwiedź Jestem niedźwiedź Chyba wiesz? Copyright 2012 for the Polish translation by educarium sp. z o.o.\n2 Iść jak ja, tego chcesz? Ręce, nogi, mocne mam Proste, długie Jak ja sam. 2.Pszczoła Bzzzy, bzzzy, bzzy To ja, pszczoła bzyczę z rana Proszę, proszę, proszę zegnij kolana zegnij swoje ciało zrelaksuj swój brzuch rozruszaj swe palce i wołaj co tchu bzzzzzzz 3.Ptak Gdy latam jak ptak nic mnie nie krępuje powoli powietrze w ciało me wstępuje Z każdym ruchem skrzydeł Do góry wzlatuję tak jak każdy ptak Dobrze się tam czuję! 4.Motyl Usiądź prosto, zacznij marzyć by w motyla się przeobrazić Chwyć swe stopy na zewnątrz kolana odegnij machaj skrzydłami, to właśnie znaczy być motylem w pełni. 5. Kot Miau, miau Jestem kotem małym Miau miau Wyginam grzbiet cały Miau miau mruczenia posłuchaj Miau miau Podrap mnie za uchem...miau. 6. Kogucik Wszyscy wiedzą, że gdy kogucik pieje Stoi na swych palcach Tak to już się dzieje! Kukurykuuu Kuuukurykuuu Zapiej ze mną koguciku! Copyright 2012 for the Polish translation by educarium sp. z o.o. 2\n3 7.Ziemia Z ziemią w pełni połączony Jestem zdrowy, bezpieczny, spokojem przepełniony. 8.Słoń Macham trąbą, to w jedną, to w drugą stronę zginam się nisko, by sięgać po wodę Woda jest cudna, więcej jej chcę! Gdy nogi są na podłodze Prostuję je Spryskuję plecy wodą, By ochłodzić ciało Trąbię wokoło Gdy do szkoły ruszam śmiało! 9.Ryba Jak ryba w wodzie Popływaj sobie Trochę do góry popatrz na chmury A potem w dół, gdzie gęsty muł. 10. Kwiat Ziarnem jestem sobie małym Słońce świeci Rosnę cały Wznoszę się mocno do góry jeszcze trochę dotknę chmury Gdy wezwanie wiatru do zabawy słyszę rozkładam swe liście no i się kołyszę. 11. Lew Lew leżący na podłodze jego ryk brzmi całkiem srodze przeogromne oczy ma z paszczy język wytyka. 12.Kwiat lotosu Mały pączku zwinięty ciasno Otwórz swe płatki, wpuść słonce jasne na wszystkie strony porozkładaj je Następnie znów poskładaj ciało swe. 13. Księżyc Niebo rozjaśnia księżyc ogromny Jest piękny, jasny i okrągły świecącą kulę przypomina Przy nim malutki czuć się zaczynam Copyright 2012 for the Polish translation by educarium sp. z o.o. 3\n4 14. Wąż Jestem sobie wężem dziś Giętki, długi Ćwiczę...ssssssssssss... Klatkę unoszę trochę nad ziemię Wyginam szyję To pleców wzmocnienie ssssssssssss 15. Ślimak Jestem ślimakiem, dom na grzbiecie mam Dzięki swym czułkom drogę znam Kiedy się zmęczę, w muszli schowany zapadam w drzemkę zrelaksowany. 16. Gwiazdy Popatrz na gwiazdy świecą na niebie Jest ich miliony Tu wokół ciebie Błyszczą to tu Błyszczą to tam W całym miasteczku Migoczą nam. 17.Bocian Bocian stać umie na jednej nodze a gdy zasypia opuszcza głowę Krocząc do przodu, hałasu nie robi Wysoko nad ziemią podnosi swe nogi. 18.Tygrys Rozciągam swe ciało tygrysa udając by zdrowie utrzymać plecy wyginając. Rozciągam kręgosłup tygrysa naśladując, by zdrowie utrzymać ciało swe prostując 19. Drzewo Drzewem jestem nieruchomym tak stabilnym niewzruszonym Nie chybocze się mój pień Gdy się skupiam cały dzień Copyright 2012 for the Polish translation by educarium sp. z o.o. 4\n5 Wariant 3: Wykonaj małą jogę Yobee Liczba graczy: dwóch lub więcej Cel gry: gracze szukają pasujących par kart i wykonują ćwiczenia pokazane na nich. Ten wariant gry sprawia, że dzieci się ruszają, i uczy je w zabawny sposób różnych pozycji jogi. Przebieg gry: ułóż wszystkie 58 kart w ten sam sposób, jak w Yobee gra pamięciowa. Każdy z graczy, zaczynając od najmłodszego, odwraca dwie karty w swojej kolejce. Jeśli gracz odkryje pasujące karty, wybiera gracza, który ma wykonać ćwiczenia, a następnie odwraca kolejne dwie karty. Jeśli kolejne dwie karty nie pasują, kolejny z graczy ma swój ruch. Wygrywa gracz z największa ilością kart pod koniec gry. Wariant 4: Pakujemy Yobee do walizki Liczba graczy: dwóch lub więcej Cel gry: gracze muszą spakować pozycje jogi do walizki w odpowiedniej kolejności oraz zapamiętać kolejność pozycji i to, jak należy je wykonać. Wariant ten pozwala ćwiczyć koncentrację i promuje ruch. Zachęca dzieci do samodzielnego ćwiczenia jogi. Przebieg gry: Najpierw oddziel karty z obrazkami od kart z pozycjami jogi. Odłóż karty z obrazkami na bok. Wymieszaj dobrze karty z ćwiczeniami i ułóż je w stosie. Pierwszy z graczy bierze kartę i układa zdanie z danym ćwiczeniem, np. Yobee pakuje Słońce do walizki. Po wypowiedzeniu zdania, gracz wykonuje pozycję i odkłada kartę. Następnie wszyscy gracze wykonują pozycję Słońca i starają się ją zapamiętać. Zanim następny gracz weźmie kartę, musi powtórzyć z pamięci ostatnie pozycje bez patrzenia na kartę, np. Yobee pakuje Słońce do walizki i Drzewo. Jeśli gracz zapomni kolejność ćwiczeń lub nie potrafi wykonać pozycji poprawnie, odpada z gry. Wygrywa gracz, który zostanie w grze jako ostatni. Wersja uproszczona: Zostaw dobrane karty na stole odwrócone do góry nogami, tak by gracze mogli korzystać z nich jeśli zapomną jak wykonać daną pozycję. Wariant 5: Yobee historyjka jogi Liczba graczy: 3 5 Cel gry: zadaniem tej gry jest zachęcenie dzieci do ułożenia kreatywnej historyjki z wybranymi pozycjami jogi. Gracze praktykują asany i używają swojej pomysłowości do stworzenia opowiadania. Gra ta pobudza wyobraźnię, zachęca do ruchu i rozwija umiejętności językowe. Przebieg gry: najpierw oddziel karty z obrazkami od kart z pozycjami jogi. Umieść na środku wszystkie 29 kart, obrazkami do dołu. Każdy z graczy w swojej kolejce bierze kartę. Pierwszy z graczy wykonuje pozycję odpowiadającą obrazkowi na jego karcie. Musi on wymyślić zdanie z przymiotnikiem i czynnością pasującymi do karty. Gracz bierze kartę Drzewo, wykonuje pozycję Drzewa i mówi: Jestem kwitnącym drzewem jabłoni i stoję na wielkiej zielonej łące. Kolejny gracz stoi obok i stara się znaleźć jakieś powiązanie między jego kartą, a kartą poprzedniego gracza. Powtarza on zdanie wypowiedziane przez poprzedniego gracza, a następnie dodaje coś zgodnie ze swoją kartą, np. Jestem świecącym słońcem, sprawiam, że twoje jabłka są dojrzałe i czerwone lub Jesteś małą jabłonką, chcesz urosnąć wysoko. Jestem gorącym słońcem, pomogę Ci urosnąć wysoko. Następnie kolejny gracz kontynuuje w ten sam sposób, aż wszyscy gracze przyjmą pozycje jogi i ta runda się zakończy. Życzymy wszystkim dużym i małym joginom dużo radości! Wasz zespół Dusyma Copyright 2012 for the Polish translation by educarium sp. z o.o. 5\n6 Ćwiczenia jogi: Orzeł (rozciąganie) Stań wyprostowany i rozłóż ręce na boki na wysokości ramienia. Skręć górną cześć ciała, najpierw w lewo, potem w prawo, z rozpostartymi na wysokości ramion rękoma. Nie skręcaj miednicy. By ułatwić sobie wykonanie pozycji wypchnij prawe biodro gdy skręcasz się w prawo i lewe gdy w lewo. Drzewo (utrzymywanie równowagi) Stań wyprostowany i skoncentruj się na wybranym punkcie przed sobą. Przenieś ciężar ciała na lewą stronę. Podnieś prawą stopę i ustaw ją po wewnętrznej stronie lewego uda. Prawe kolano odciągaj do tyłu. Podnieś ramiona i umieść dłonie płasko na głowie. Wykonaj pozycję na drugiej nodze. Niedźwiedź (wzmacnianie) Połóż dłonie na podłodze, wyprostuj nogi i ramiona. Spróbuj przemieszczać się w tej pozycji z rozciągniętymi koniczynami, bez zginania ich w łokciach i kolanach. Pszczoła (wyciszenie) Stań wyprostowany ze stopami płasko położonymi na podłodze. Rozłóż ręce na boki na wysokości ramion i ugnij kolana. Zegnij ciało w biodrach, przenosząc górną cześć ciała do przodu dopóty, aż twój brzuch oprze się na udach. Bzycz jak pszczoła równocześnie ruszając palcami u rąk. Kwiat (koncentracja i relaks) Stań lub usiądź wyprostowany. Połącz dłonie i umieść je na wysokości klatki piersiowej. Odciągaj łokcie na boki. Utrzymuj kciuki i małe palce połączone. Pozostałe palce odsuń od siebie. Rozłóż palce i rozciągaj je na zewnątrz. Słoń (koncentracja i rozciąganie) Stań prosto. Umieść swój nos pomiędzy prawym kciukiem i prawym palcem wskazującym. Przełóż lewe ramię przez zgięcie w łokciu prawej ręki, opleć je w tą i z powrotem wzdłuż ręki i tupnij nogami. Możesz również wyciągnąć ramiona w górę powyżej głowy i zatrąbić. Zegnij się do przodu trzymając nogi wyprostowane, tak by napić się wody. Postaraj się dotknąć podłogi lewą dłonią, a następnie podnieś się do góry. Jeśli masz ochotę możesz udawać, że opryskujesz swoje plecy wodą z trąby. Wykonaj ćwiczenie ponownie, zmieniając układ rąk. Ziemia (rozciąganie) Stań prosto ze stopami równomiernie przylegającymi do ziemi. Utrzymując wyprostowane nogi, powoli zegnij ciało w biodrach do przodu i na dół. Połóż ręce na podłodze. Żaba (rozciąganie i wzmacnianie) Kucnij i odciągnij kolana na boki. Połącz ręce na wysokości klatki piersiowej. Łokcie odciągnij na boki, wyprostuj plecy i zacznij prostować nogi, aż wstaniesz. Wznieś dłonie powyżej głowy, trzymając je razem. Zginaj ramiona w łokciach i nogi w kolonach, powoli ukucnij wracając do wyjściowej pozycji. Obniż dłonie do wysokości klatki piersiowej. Powtórz ćwiczenie kilka razy. Ryba (rozciąganie i wzmacnianie) dla zaawansowanych uczniów Prosta wersja: Połóż się płasko na plecach z nogami osobno. Rozciągnij spody stóp. Złóż dłonie razem i połóż je na klatce piersiowej tak, by kciuk dotykał mostka. Odciągnij łokcie na boki i zacznij poruszać nimi w górę i w dół. Inna wersja: Połóż się płasko na podłodze z przedramionami ułożonymi obok tułowia. Włóż dłonie pod pośladki. Unieś górną część ciała i opuść brodę do klatki piersiowej. Powtórz ćwiczenie kilkakrotnie. Wersja klasyczna: Połóż się płasko z nogami osobno. Rozciągnij spody stop. Naciskając łokciami na podłogę unieś górną część ciała. Ściśnij pośladki. Utrzymuj pośladki na podłodze. Odchyl głowę do tyłu z wyciągniętą szyją i pozwól głowie zawisnąć w dół. Jeśli dajesz radę utrzymać górną cześć ciała w tej pozycji, kontynuuj. Copyright 2012 for the Polish translation by educarium sp. z o.o. 6\n7 Odegnij głowę tak, aż spocznie na podłodze. Przenieś dłonie na klatkę piersiową tak, by kciuki dotykały mostka, a pozostałe palce ułożone były w kierunku głowy. Ważne: Nie wykonuj tego ćwiczenia, jeśli za duży ciężar ciała spoczywa na twojej głowie. Wersja siedząca (na krześle): Usiądź wyprostowany na krześle z dłońmi włożonymi pod pośladki z palcami zwróconymi do przodu. Zegnij klatkę piersiowa do przodu tak daleko jak możesz następnie rozciągaj ją w górę. Podnieś oczy i spójrz w górę. Trzymaj ramiona w górze i rozciągaj je. Kogucik (wzmacnianie i rozciąganie) Stań prosto. Podnieś na ramiona w górę na boki do wysokości ramion i opuść dłonie w dół. Stań na czubkach palców i piej jak kogut. Połóż z powrotem stopy płasko na ziemi i opuść ramiona. Powtórz ćwiczenie kilkakrotnie. Pies (wzmacnianie i rozciąganie) Zejdź na dół na cztery koniczyny. Naciskaj dłońmi na podłogę. Stań na czubkach palców i pchnij pośladki do góry i za siebie. Wyprostuj nogi jak najbardziej możesz. Utrzymując wyprostowane plecy spójrz na swój pępek. Kot (wzmacnianie i rozciąganie) Zejdź na dół na czworaka. Zrób wypukłe, a następnie wklęsłe plecy. Równocześnie odpowiednio mów miau i miau. Gdy mówisz miau spójrz w górę, wyciągnij mostek i kość ogonową do góry. Gdy mówisz miau zrób wypukłe plecy, obniż dolne plecy i spójrz na swój pępek. Kobra (wzmacnianie) dla zaawansowanych uczniów Połóż się na brzuchu z dłońmi na podłodze na wysokości klatki piersiowej. Unieś górną cześć ciała. Opuść ramiona utrzymując ciało w górze. Staraj się nie przenosić całego ciężaru ciała na dłonie. Jeśli masz siłę, podnieś się wyżej wspierając się na rękach. Gdy podnosisz się wyżej napnij pośladki i opuść ramiona. Może potrafisz również powoli podnieść kolana. Wrona (wzmacnianie i rozciąganie) Jest to pozycja dla zaawansowanych małych joginów. By wykonać to ćwiczenie trzeba użyć dużo siły ramion. Przykucnij. Umieść dłonie płasko na podłodze na wysokości ramion. Skieruj palce dłoni do wewnątrz i skręć łokcie na zewnątrz. załóż kolana na ramiona i powoli unieś stopy. Żuraw (utrzymywanie równowagi) Stań prosto i unieś prawe kolano ku sobie. Rozłóż ręce na boki na wysokości ramion. Pozwól dłoniom opaść kierując palce do podłogi. Wyprostuj przed sobą prawa nogę i powoli postaw ja na podłodze. Opuść ręce. Następnie unieś lewe kolano ku sobie, unieś ręce na boki, rozprostuj lewą nogę i postaw ją na podłodze. Wykonaj ćwiczenie kilkukrotnie. Kwiat lotosu Usiądź na podłodze ze skrzyżowanymi nogami. Połącz dłonie i ustaw je na wysokości klatki piersiowej. Przenieś górną cześć ciała do przodu, aż czoło spocznie na podłodze. Jest to pozycja śpiącego kwiatu lotosu. Powoli podnieś górną część ciała. Wznieś ramiona do góry dociskając wnętrza dłoni do siebie. Gdy masz wyciągnięte ramiona dłonie powinny być ustawione równolegle do przedziałka na głowie, a ramiona znajdować się przy uszach. Jest to pozycja pąka kwiatu lotosu. Rozłóż ręce na boki na wysokości ramion. Zegnij przedramiona unosząc je do góry tak, by były ustawione prostopadle do ramion. Jest to pozycja rozkwitającego kwiatu lotosu. By kwiat znów się złożył, rozłóż ponownie ręce na boki. Następnie połącz wnętrza dłoni, ustaw dłonie na czubku głowy, zginając łokcie opuść dłonie na wysokość klatki piersiowej. Pochyl się do przodu aż czoło spocznie na podłodze. Lew (rozciąganie) Osiądź na piętach. Ramiona są wyprostowane, ale rozluźnione. Wyciągnij wyprostowane ręce przed siebie i rozłóż palce. Otwórz bardzo szeroko oczy i usta. Wytknij język i zarycz jak lew. Copyright 2012 for the Polish translation by educarium sp. z o.o. 7\n8 Mysz (rozciąganie i rozluźnianie) Usiądź na piętach. Połóż dłonie na bokach spodem do podłogi, palce skierowane do tyłu. Powoli przyciągaj głowę do podłogi, pozwól rękom przesuwać się do tyłu. Połóż jedną z dłoni na dolnych plecach, by zrobić mysi ogon. Księżyc (rozciąganie i rozluźnianie) Stań z nogami rozstawionymi na szerokość bioder, ze stopami płasko na podłodze. Powoli ugnij kolana. Unoś ręce po bokach dopóki czubki środkowych palców nie zetkną się nad głową. Odciągnij łokcie na boki, tak by powstał księżyc w pełni. Półksiężyc przybywanie i ubywanie księżyca (wzmacnianie i rozciąganie) Stań prosto i podnieś ręce nad głowę. Rozciągnij prawy bok przechylając górną część ciała na prawo i obniżając prawą rękę. Ustaw zewnętrzną cześć ręki wzdłuż uda i wykonaj miseczkę z dłoni. Rozciągaj lewe ramię na wysokości ucha. Zrób miseczkę z lewej dłoni. Utrzymuj stopy stabilnie na podłodze i nie skręcaj miednicy. Powtórz ćwiczenie na drugą stronę. Żółw (wzmacnianie i rozciąganie) dla zaawansowanych uczniów Siądź prosto z podeszwami stóp połączonymi ze sobą. Odciągnij kolana na zewnątrz. Zewnętrzne krawędzie stóp dotykają podłogi. Złap obiema rękoma za stopy. Rozciągaj plecy i powoli odsuwaj od siebie stopy. Utrzymując wyprostowane plecy, schyl się do przodu do podłogi. Obniż głowę do stóp. Plecy są teraz skręcone jak skorupa żółwia. Wersja dla osób bardziej elastycznych: Usiądź na podłodze z nogami osobno. Przyciągnij nogi do siebie zginając kolana. Trzymaj stopy na podłodze. Powoli odsuwaj kolana na zewnątrz i opuszczaj do podłogi górną część ciała, wyciągając ją do przodu, tak daleko jak możesz. Ustaw ręce pomiędzy nogami. Wierzchem rąk sięgaj pod nogi. Utrzymując ręce na podłodze, pchnij ramiona za siebie i obniż czoło do podłogi. Wersja siedząca (na krześle): Usiądź prosto z nogami osobno. Przechyl się do przodu tak bardzo jak możesz. Spoglądaj do tyłu przez nogi krzesła. Motyl (rozciąganie) Usiądź prosto, połącz podeszwy stóp razem. Złap obiema rękoma za stopy i rozciągaj stopy na boki. Utrzymuj plecy proste. Ślimak (rozciąganie i rozluźnianie) Usiądź na piętach. Połóż dłonie płasko na podłodze obok kolan. Przechyl górną część ciała do przodu, aż czołem dotkniesz podłogi. Dociśnij prawą rękę do podłogi. Unieś głowę w górę, wydłużaj szyję, i rozciągaj klatkę piersiową. Podnieś lewą rękę i rozciągaj ja do przodu. Utrzymuj brzuch na udach. Połóż lewą rękę z powrotem na podłodze obok kolana i obniż głowę do podłogi. Następnie rozciągaj swoje prawe ramię przed sobą. Wykonaj to ćwiczenie kilkakrotnie. Słońce (rozciąganie) Stań w rozkroku z rękoma uniesionymi w górę po przekątnej. Rozszerz palce dłoni i unieś klatkę piersiową w górę. Gwiazda Stan prosto ze stopami przytwierdzonymi do podłogi. Unieś prawą rękę w górę i rozciągnij lewą rękę w dół. Skręć górną część ciała w lewo, a potem w prawo i poruszaj palcami tak, jakby tańczyły. Unieś lewą rękę w górę i rozciągnij prawą w dół. Skręć górną część ciała w lewo, a potem w prawo i poruszaj palcami tak jak, by tańczyły. Bocian (wzmacnianie i utrzymywanie równowagi) Stań wyprostowany ze stopami płasko na podłodze. Przenieś ciężar ciała na lewą nogę. Unieś prawą nogę i zegnij ją w kolanie. Przesuń prawą stopę do przodu na tyle, by łydka była ustawiona prostopadle Copyright 2012 for the Polish translation by educarium sp. z o.o. 8\n9 do podłogi. Równocześnie wyciągnij ręce i połącz dłonie przed sobą na wysokości klatki piersiowej. Opuść głowę i spójrz na końcówki palców. Zmień nogi i powtórz całe ćwiczenie. Chodzący bocian: Stań na lewej nodze w pozycji bociana z rękoma wyciągniętymi na bok na wysokości ramion. Wyprostuj prawą nogę przed sobą. Zegnij prawe kolano i wyprostuj ręce przed sobą. Połącz dłonie na wysokości klatki piersiowej i umieść prawe kolano naprzeciw lewego. Powtórz kilkakrotnie całe ćwiczenie zmieniając nogi. Tygrys ćwiczenie 1. (rozciąganie i ćwiczenie koordynacji) Stań na czworaka. Unieś lewe ramię i wyprostuj je przed sobą. Równocześnie unieś prawą nogę i wyprostuj ją z tyłu. Unieś prawe ramię i wyprostuj je przed sobą. Równocześnie unieś lewą nogę i wyprostuj ją z tyłu. Z każdym ruchem powtarzaj: Ty-grys, ty- grys, rozciągnij się ra - ra ty-grys, ty-grys, rozciągnij się ra ra. Tygrys ćwiczenie 2 Stań na czworaka. Unieś lewą nogę i rozciągnij ją z tyłu za sobą. Następnie zegnij plecy i przenieś lewe kolano do swojego czoła. Później znów wyprostuj nogę za sobą, unieś głowę do góry i postaw kolano na podłodze. Powtórz ćwiczenie kilkakrotnie zmieniając nogi. Ptak (rozciąganie i wzmacnianie) Rozłóż ręce na boki na wysokości ramion i stań na czubkach palców. Z powrotem ustaw stopy płasko na podłodze i przenieś ręce przed siebie na wysokości ramion. Połącz dłonie. Powtórz wszystkie ruchy kilkakrotnie. Do kolejnych ruchów wydawaj następujące dźwięki: A (jak w słowie mama) O (jak w słowie dom). Copyright 2012 for the Polish translation by educarium sp. z o.o. 9\nPilates. Seriaporad.pl Autor: Yvonne Worth T³umaczenie: Marta Czub ISBN: 978-8-246-2281-8 Tytu³ orygina³u: Pilates (Collins GEM) Format: 115x170, stron: 112 Gibki poradnik. Bawi, uczy, zaskakuje Rozci¹ganie


Ashot - profil w Wykop.pl\nAshot od 8 mies. na Wykopie\nAshot aka szkodnik bocznic ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n1 174 akcji\nGrzolsat 5 dni temu via Android\n#heheszki #humorobrazkowy #bekazlewactwa\n+: cabgram, bsl +225 innych\nAshot 5 dni temu via Android\n@werdum18 poniekąd ma racje imigranci z ameryki poludniowej często zasilaja środowiska kriminogenne w dodatku często izolują się w grupach jak z resztą wiele grup imigranckich\n+: DelayedArtisticGuppy, Grzolsat +19 innych\nAmerykańskie media o Adamowiczu: Popierał LGBT i brał udział w marszu równości\n@pro-kapitalizm prokapitalizm.pl #polska #adamowicz #zamach #media #owsiak #ameryka +4 inne\nStacje NBC oraz Fox News: Szef charytatywnej organizacji Jerzy Owsiak jest liberalnym krytykiem obecnego prawicowego rządu Polski. Obarczył on winą za atak na prezydenta to, co określił jako panującą pod rządami Prawa i Sprawiedliwości atmosferą nienawiści\nAshot 1 tydz. temu via Android\nOd kiedy socjaldemokraci to prawica?\nVatos_Locos 1 tydz. temu\n+: patrzpan, bobek_86 +1206 innych\n@przesympatyczny_pan pssst narodowy socjalizm Hitlera to nie to samo co faszyzm\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Ashot


phishing for compliments: i twoją matkę też\nJestem śmiertelnie obrażona na pół osiedla.\nDruga połowa jest obrażona na mnie.\nTypów przyczyn dobrosąsiedzkich niesnasek jest wiele, lecz przede wszystkim wyróżniamy wirujące pralki, wrzeszczące dzieci, srające psy i szeroko pojetą motoryzację.\nJa przoduję w punkcie ostatnim.\nJako pierwszy moim śmiertelnym wrogiem został pan z wąsikiem, co wiódł hurtowy handel rur i blach.\nPan z wąsikiem, któremu mój małżonek zaparkował złośliwie na tylko jemu przynależnym, z racji zasiedzenia, miejscu parkingowym.\nA następnie wyjechał (mąż) bez słowa ostrzeżenia. Na to pan z wąsikiem wyjechał z mordą na mnie, przybywszy uprzednio w tym celu na próg mego mieszkania.\nNie bardzo wiedziałam o jakim miejscu mój przeuroczy interlokutor raczy do mnie wykrzykiwać.\nStałam w progu w piżamie z bardzo małym dzieckiem u piersi i z burzą hormonów wewnątrz.\nStąd wynikła awantura o zakłócanie duperelami miru domowego i dozgonna obraza ze strony obu stron.\nNastępna była tutejsza królowa pani Bobrowa, której nadepnęłam na wiąz rur, oraz jej paź imieniem Stefan.\nNie wiem co to takiego ów wiąz, ale pamiętam, że przewożąc jakieś ciężkie toboły zaparkowałam tuż-tuż przed wejściem do domu.\nCzyli tam, gdzie stają wszyscy, którzy mają do wniesienia gabaryty.\nWszyscy, tylko nie nowi. Nowi czyli obcy.\nNowi się nie znają i nie mają racji.\nPani Bobrowa poinformowała mnie, iż „tam jest wiąz rur” i wgłosiła perorę że ONA to wie, gdyż to ONA zbudowała to osiedle, i Stefan zapisz numer.\nZaproponowałam usłużnie, aby się Stefan tak nie spieszył z tym numerem, bo za dwie minuty przestawię samochód na pobliski parking i będzie on tam przedstawiony do wglądu. Nadmieniłam również, że niepotrzebnie się pani Bobrowa gorączkuje, gdzyż nie zdąży nawet wyłożyć swych racji a mnie już tu nie będzie. Po co zatem ryzykować udar.\nDo pani Bobrowej nic jednak nie docierało. Wykrzykiwała coś wespół ze Stefanem, że to oni zapłacili za te płytki chodnikowe, które ja teraz bezczeszczę swym heretyckim ogumieniem. Cisnęło mi się na usta, że ja dla odmiany za dupę swoje mieszkanie otrzymałam. Lecz zmilczałam uprzejmie skutkiem wrodzonego taktu. Zresztą pani Bobrowa i tak nie udzieliła mi głosu, imputując mi jednocześnie, że jestem za młoda aby zabierać głos w dyskusji osób dorosłych i aby cokolwiek rozumieć, czym, przyznam, bardzo mi zaimponowała.\nW dzisiejszych czasach wytaczać takie argumenty jest rzeczą niezwykle rzadką. Dziś nie jest się na nic za młodym, przeciwnie, jest się na wszystko za starym.\nZatem, po tym jak pani Bobrowa potraktowała mnie jak smarkatą idiotkę, definitywnie przestałam jej się kłaniać, chociaż mile mnie w tym względzie połechtała.\nKolejni na liście afrontów byli sąsiedzi, którym zdewastowałam samochód i skutkiem tego nasze stosunki uległy zrozumiałemu wystygnięciu.\nNie mam o to do nich pretensji, nie chowam urazy.\nNatomiast ostatnio spotkała mnie potwarz ze strony stałego klienta pobliskiego sklepu spożywczego, ze szczególnym uwzględnieniem działu monopolowego.\nBank nie chciał mi oddać moich pieniędzy. Płaciłam kolejno wszystkimi kartami i nic.\nSkutkiem tego w sklepiku utworzyła się kolejka jak na Kasprowy.\nPobiegłam zatem po gotówkę i stawiłam się aby uiścić.\nNa to pan menel mnie zbeształ, że oto teraz on tu będzie obsługiwany, że przez moje k a p r y s y porządni obywatele czekają (i potwornie ich suszy), i że nastepnym razem mam przynieść działające karty.\nWszystko bym mu wybaczyła, gdyby nie dodał: i koniec dyskusji.\nTym mnie dotknął do żywego.\nPożyczyłam mu serdecznie miłego dnia, posyłając mu jednocześnie najbardziej lisi z moich wzroków.\nI zatrutą klątwę.


Technika elektroencefalograficzna – Edukacja Wyższa - Wyrok Za Prawde cda\nLuty 26, 2016 Mechanizmy biologiczne\nTechnika elektroencefalograficzna (EEG) polega na odbieraniu potencjałów elektrycznych z dużych struktur mózgowych. Jeżeli neurony tych struktur wytwarzają potencjały w sposób nieskoordynowany, powstają z nich fale EEC o dużej częstotliwości, lecz małej amplitudzie, zwane falami szybkimi. Taki czynność EEG nazwano zdesynchronizowaną. Jeżeli czynność neuronów jes koordynowana przez określony nadrzędny ośrodek lub sieć nerwową w tak sposób, że elektrododatnie i elektroujemne wyładowania poszczególnych komórel odbywają się w tym samym czasie, wówczas zsumowane potencjały mają małi częstotliwość, lecz dużą amplitudę. Taka czynność EEG nazywa się zsynchronizowaną, a charakterystyczne dla niej fale – falami wolnymi.


Zostaw auto, wsiądź na rower – Kraków pełen ułatwień - Magiczny Kraków\nWszystko dzięki unijnym środkom, które miasto pozyskuje w ramach Zintegrowanych Inwestycji Terytorialnych. To instrument, który pozwoli na realizację aż 48 inwestycji o łącznej wartości niemal miliarda złotych, z czego dofinansowanie pokryje aż 581,36 mln zł.\nNa co dzięki tym inwestycjom mogą liczyć rowerzyści? Z pierwszych ich efektów mogą korzystać już teraz – przykładem może być sukcesywna rozbudowa ścieżki rowerowej wzdłuż ulicy Wielickiej, łączącej południowe dzielnice miasta z centrum Krakowa. Pełna wąskich chodników i porastających je drzew droga od lat była dla rowerzystów kłopotliwa, szczególnie, że na jezdni samochody nie poruszają się najwolniej. Dzięki ZIT udało się wybudować kolejne brakujące odcinki - 1,34 km od ul. Rożena Jaksy do ul. Teligi oraz 1,6 km od ul. Wielickiej wzdłuż ulic Teligi i Ćwiklińskiej.\nJuż teraz trwa także budowa ścieżki wzdłuż ul. Nowohuckiej. W ramach tej samej inwestycji powstaje również ścieżka od ul. Obrońców Krzyża do ul. Bulwarowej, wzdłuż ul. Kocmyrzowskiej. W budowie jest łącznie nieco ponad trzykilometrowy odcinek drogi rowerowej.\nNieco dłuższy fragment, liczący 3,85 km, zaplanowano od mającej powstać kładki na Wiśle łączącej Kazimierz z Ludwinowem, wzdłuż ul. Marii Konopnickiej do ronda Matecznego, następnie wzdłuż ul. Kamieńskiego (wraz z kładką na tej samej ulicy). Ma to być kluczowa inwestycja dla rejonu Kurdwanowa, Woli Duchackiej czy Piasków Nowych, dzięki której mieszkańcy będą mogli bez przeszkód dojechać rowerem do centrum miasta.\nGdzie przybędzie ścieżek?\nNajdłuższa ścieżka rowerowa w ramach inwestycji ZIT ma jednak powstać na odcinku od ul. Powstańców, wzdłuż ulic Piasta Kołodzieja, Srebrnych Orłów oraz Wiślickiej. Będzie liczyła niemal cztery kilometry długości. Na nieco krótsze odcinki w ramach powstających dróg dla rowerów mieszkańcy mogą z kolei liczyć w takich miejscach jak ul. Babińskiego i Skotnicka (od ul. Buscha do ul. Trockiego), ul. Zakopiańska (od pętli tramwajowej w Łagiewnikach do przystanku tramwajowego przy ul. Siostry Faustyny), czy ulice Strzelców i Lublańska.\nOstatnia z tych inwestycji obejmie odcinek od ul. Powstańców aż do estakady. Rowerzyści będą tam mogli liczyć na jazdę bez utrudnień – do ruchu rowerowego zostanie bowiem dostosowany także tunel łączący ulice Brogi i Rakowicką.\nZ planowanych inwestycji powinni ucieszyć się też pracownicy biurowców i mieszkańcy okolic ulic Armii Krajowej i Jasnogórskiej. Tymi ulicami zostanie poprowadzona licząca ok. 3,5 kilometra ścieżka prowadząca aż do granic miasta. Rowerzyści będą mogli liczyć na bezpieczne warunki jazdy, a kierowcy na usprawnienie ruchu.\nDo granicy miasta, tyle że z nieco innej strony, doprowadzona też zostanie ścieżka wiodąca od klasztoru sióstr norbertanek. Nowa droga poprowadzi od tych malowniczych okolic do już istniejącego odcinka ścieżki przy moście Zwierzynieckim, od ul. Wioślarskiej do ul. Jodłowej, a następnie od ul. Mirowskiej aż do granicy miasta. Łącznie powstaną tam niemal 3 kilometry ścieżki rowerowej.\nMiasto przygotowuje też dokumenty aplikacyjne o dofinansowanie na jeszcze dwa fragmenty dróg rowerowych – wzdłuż al. 29 Listopada, na odcinku od ul. Żelaznej do ul. Opolskiej (1,3 km), oraz w ciągu wałów Wisły wraz z obiektem mostowym nad rzeką Białuchą (0,2 km).\nDuże inwestycje też dla rowerzystów\nŁącznie w ramach ZIT ma w Krakowie powstać 25,39 km nowych ścieżek rowerowych za łączną wartość ok. 72 mln zł. Unijne dofinansowanie wyniesie w tym przypadku aż 57 mln zł. Jak się jednak okazuje, to wcale nie koniec. Miasto nie zapomina o rowerzystach także przy realizacji wielkich inwestycji transportowych, dlatego na nowe ścieżki można liczyć zarówno przy modernizowanych i powstających torowiskach tramwajowych, jak i dużych inwestycjach drogowych.\nTak będzie choćby w przypadku rozbudowującej się al. 29 Listopada na odcinku od ul. Opolskiej do granicy miasta, czy inwestycji w rozbudowę ul. Igołomskiej. Tam rowerzyści mogą liczyć łącznie na ok. 14 km nowych ścieżek rowerowych. Potrzeby rowerzystów wzięto też pod uwagę przy rozbudowie ul. Kocmyrzowskiej, gdzie powstanie nowa ścieżka o długości niemal czterech kilometrów.\nNastępne sześć kilometrów ma z kolei zostać zrealizowane w ramach budowy linii Krakowskiego Szybkiego Tramwaju na trasie Krowodrza Górka – Górka Narodowa. Droga rowerowa ma powstać w ramach trzeciego etapu inwestycji, podobnie jak dwupoziomowe skrzyżowanie w ciągu ul. Opolskiej.\nDla rowerzystów poszukujących rekreacji będzie z kolei przygotowana sieć ścieżek pieszo-rowerowych, które mają powstać na obszarze Przylasku Rusieckiego. Miasto planuje stworzyć tam około siedem kilometrów dróg rowerowych, do czego dojść mają także trasy turystyczne oraz odpowiednie oznakowanie turystyczno-informacyjne. Cała inwestycja została już wybrana do dofinansowania.\nTransport przyjazny mieszkańcom\nCodzienne poruszanie się po mieście mają ułatwić także inne inwestycje szykowane w Krakowie, choćby rozwijająca się siatka parkingów Park & Ride. Dzięki nim rozładowuje się ruch w mieście - zgodnie z dewizą „zaparkuj i jedź”, wystarczy zostawić samochód lub rower i kontynuować podróż komunikacją zbiorową. Nic więc dziwnego, że lokalizacje P & R są ściśle dostosowywane do systemu transportowego kolei aglomeracyjnej i transportu tramwajowego w mieście – zarówno infrastruktury już istniejącej, jak i planowanej.\nPierwszym tego rodzaju parkingiem mieszkańcy Krakowa i okolic mogą się cieszyć już od kilku lat – przy pętli tramwajowej Czerwone Maki na Ruczaju powstało 196 miejsc postojowych dla samochodów, miejsca dla niepełnosprawnych, a także miejsca na zostawienie roweru, które cieszą się niesłabnącą popularnością. Niedawno dołączyły do niego dwa kolejne parkingi – tuż przed zeszłoroczną wigilią otwarto P+R Kurdwanów, z kolei od połowy stycznia tego roku korzystać można z P & R Bieżanów.\nTen pierwszy mieści 170 pojazdów i znajduje się tuż pod estakadą pętli tramwajowej Kurdwanów. Znajdziemy tam również miejsca, w których rowerzyści mogą zostawić swoje jednoślady i dalej korzystać z komunikacji zbiorowej, miejsca dla niepełnosprawnych, a także punkty do ładowania samochodów elektrycznych. Podobnie prezentuje się P & R Bieżanów, gdzie znajdziemy z kolei 110 miejsc parkingowych, zadaszone wiaty mieszczące 10 rowerów oraz pięć miejsc dla niepełnosprawnych.\nP & R nie zwalnia\nNastępny w kolejce na otwarcie czeka P & R w Małym Płaszowie. Przy ul. Lipskiej znajdzie się miejsce na 166 samochodów, 15 rowerów oraz siedem miejsc przygotowanych dla osób niepełnosprawnych. Parking zostanie otwarty prawdopodobnie już jesienią.\nNieco dłużej trzeba będzie z kolei poczekać na parking przygotowywany w Bronowicach. Zlokalizowany w komunikacyjnym centrum dwupoziomowy obiekt ma się stać węzłem przesiadkowym dla linii tramwajowych, autobusowych, w tym podmiejskich, kolejowych i rowerowych. Tam znaleźć się ma miejsce dla aż 200 samochodów, 20 rowerów oraz osiem miejsc dla niepełnosprawnych. Dofinansowanie na ten projekt zostało już przyznane, niedługo ma zostać w tej sprawie podpisana umowa.\nObok przystanków kolejowych\nJednocześnie wciąż powstają parkingi P & R zlokalizowane w sąsiedztwie stacji kolejowych. Mieszkańcy Krakowa i okolic korzystać już mogą z infrastruktury parkingowej obok przystanku osobowego „Kraków Sanktuarium”. Z kolei nieopodal przystanku kolejowego Szybkiej Kolei Aglomeracyjnej „Kraków Prądnik Czerwony” powstanie 50 miejsc postojowych oraz aż 50 miejsc dla jednośladów.\nJeszcze więcej miejsc dla rowerzystów powstać ma w ramach przebudowy stacji kolejowej SKA „Kraków Swoszowice”, gdzie znaleźć się ma także 156 miejsc postojowych i sześć dla niepełnosprawnych. W planach jest też budowa zintegrowanego węzła przesiadkowego Rząska-Mydlniki-Wapiennik z 81 miejscami postojowymi, 24 miejscami dla rowerów oraz sześć dla niepełnosprawnych, a także budowa zintegrowanego węzła w rejonie os. Piastów.\nPodobnie jak inne inwestycje, tak i te mają rozwiązać problemy komunikacyjne w tych rejonach miasta oraz przysłużyć się do walki z zanieczyszczeniem powietrza. W tych celach miasto inwestuje także w wymianę taboru komunikacji miejskiej na bardziej ekologiczny, stały rozwój miejskiej sieci ciepłowniczej oraz termomodernizację budynków, także przy wsparciu środków unijnych.\nTagi: ścieżki rowerowe, fundusze strukturalne, park&ride


Hotel Polski Pod Białym Orłem sala konferencyjna Kraków - MojeKonferencje.pl\nOdległość od lotniska: 11,2 km\nW Hotelu Polskim pod Białym Orłem organizowane są również konferencje, szkolenia i inne spotkania biznesowe. Dzięki nowoczesnym salom konferencyjnym i szkoleniowym oraz kompleksowej i profesjonalnej obsłudze każdy firmowy event należy do udanych. Na najwyższym piętrze budynku mieści się Centrum Konferencyjne, na które składa się kilka sal: Puławy, Sieniawa, Pełkinie i pokój VIP. Można je ze sobą łączyć. Łącznie sale pomieszczą nawet do 150 osób.\nWszystkie pomieszczenia są klimatyzowane z dziennym światłem i możliwością dwustopniowego zaciemnienia (50 i 100%). Sale posiadają system zarządzania oparty na systemie RTI . Sterowanie odbywa się za pomocą panelu ściennego lub za pomocą mobilnego ekranu dotykowego .\nSale konferencyjne wyposażone są w wysokiej klasy sprzęt, m.in. rzutnik multimedialny, rzutnik folii, ekran projekcyjny, flipchart, odtwarzacz DVD i profesjonalny system nagłośnienia. Na życzenie gości dostarczany jest dodatkowe, specjalistyczne wyposażenie.\nSala Puławy + Sieniawa\nHotel Polski Pod Białym Orłem położony jest w pięknym miejscu Starego Miasta - tuż przy Bramie Floriańskiej, w odległości 5 minut spacerem od Dworca Głównego. Znajduje się w kamienicy wpisanej do rejestru zabytków. Znaleźć tu można autentyczne ślady z dawnych wieków: zabytkowe XVI-wieczne belki, freski, terakotę kamionkową z XIX wieku.\nHotel Polski otrzymał m.in.: 3 miejsce według ocen Gości Trivago w kategorii NAJLEPSZY HOTEL DLA BIZNESU W KRAKOWIE I MAŁOPOLSCE.\nNa terenie hotelu do dyspozycji Gości znajduje się:\n- stanowisko komputerowe z drukarką,\n- restauracja z widokiem na Zaułek Książąt Czartoryskich.\nHotel oferuje noclegi w jasnych i przestronnych pokojach oraz luksusowych apartamentach. Wnętrza zaprojektowano z myślą o komforcie i wygodzie gości. Są atrakcyjnie urządzone i zręcznie łączą w sobie zabytkowy styl wykończeń z nowoczesnymi meblami i udogodnieniami.\nWszystkie pokoje posiadają telewizor, radio, minibar, suszarkę do włosów i dostęp do internetu. Do wyboru gości są pokoje 1-, 2-, 3-osobowe oraz apartamenty. Łącznie 60 pomieszczeń noclegowych. Pokoje są klimatyzowane.\nRestauracja "Pijarska 17" należąca do hotelu serwuje polskie dania oparte na domowych recepturach i polskich produktach. Zlokalizowana jest tak samo jak hotel w niezwykłym miejscu, w zespole budynków położonych w urokliwym zakątku Krakowa, tuż przy Bramie Floriańskiej, Barbakanie i Drodze Królewskiej, wiodącej na Wawel. Dzięki dużym oknom goście mogą podziwiać piękny krakowski Rynek o każdej porze dnia.\nOprócz wyśmienitego jedzenia, lokal oferuje oryginalne wina, które właściciele sprowadzają z rodzinnych winnic polskich, włoskich i węgierskich. Celem jest przybliżenie gościom mniej znanych producentów wina o wspaniałej jakości. Wybrane wina intrygują smakiem i aromatem.\nHotel oferuje szeroki wybór usług dodatkowych:\n- stanowisko komputerowe z drukarką i dostępem do Internetu\n- maszyny do pucowania butów\n- serwowanie śniadań do pokoju\n- żelazko oraz deska do prasowania na życzenie\n- transfer z lotniska lub z dworca PKP, PKS\n-współpraca z korporacjami TAXI, które na wezwanie dowożą na miejsce\n- opiekunka dla dziecka\n- wynajem rowerów, samochodów, busów\n- współpraca z pobliskimi parkingami, w których goście hotelu otrzymują specjalne ceny\n- informacja kulturalno-turystyczna\n- organizowanie wycieczek z przewodnikiem po Krakowie, do Wieliczki, Oświęcimia oraz innych atrakcyjnych miejsc w okolicy\n- rezerwowanie miejsc w restauracjach, biletów do muzeów, teatru, kina\nHotel jest klimatyzowany i dopasowany do potrzeb osób niepełnosprawnych.\nHotel Prawdziwie Polski\nobiekt: Hotel Polski Pod Białym Orłem\nSuper położony obiekt konferencyjny, tuż obok Bramy Floriańskiej! Jest usytuowany w kamienicy i ma przez to świetny klimat. Hotel Polski Pod Białym Orłem to ulubione miejsce organizowania eventów biznesowych przez naszą firmę. Sala Pełkinie i Sala Sieniawa to świetne sale konferencyjne, ze wszystkim co jest potrzebne w takich sytuacjach. Świetny sprzęt audio i wideo, do tego super nagłośnienie i klimatyzacja. Polecam.


Zastanawiasz się nad Google Analitycs? Co zyskujemy korzystając z tego narzędzia? Co jest najważniejsze? • Fashion news\nGłęboko zainteresowała Cię omawiana na tej stronie tematyka? W takiej sytuacji śmiało kliknij tu, ponieważ więcej odnajdziesz w linku (https://www.abk.pl/kontakt/)!\nObecnie, od pewnego czasu funkcjonuje nowy, odmienny kod Google Analytics. Główną jego zaletą jest możliwość dodania go wyżej w kodzie źródłowym, co potęguje możliwości odpowiedniego załadowania strony.\nUżytkownik będzie miał niewielką szansę na to aby nie zostać zliczonym nim wyjdzie ze strony. Nowy kod jest również bardziej przystosowany do śledzenia stron zbudowanych w coraz popularniejszej technologii AJAX. To są całkiem techniczne informacje, potrzebne jednak, aby zrozumieć, w jaki sposób działa Google Analitycs. Po pierwsze jednak najciekawszą kwestią są inne wskaźniki, jak sesje w GA, a szczególnie mierzenie najważniejszych wytycznych. Należy zwrócić szczególną uwagę na unikalne odwiedziny. Można rozdzielić je na odsłony i unikalne odsłony. Odsłona to pokazanie strony w witrynie którą śledzi kod śledzenia usługi Analytics. Jeżeli użytkownik znowu załaduje stronę, będzie to odnotowane jako kolejna odsłona. Jeśli internauta przejdzie na inną stronę, a następnie powróci na stronę o której wspomnieliśmy, kolejna odsłona także zostanie zarejestrowana.\nJeżeli pragniesz być na bieżąco w tym wątku, to przyda Ci się aktualna wiadomość (http://www.beskidmed.pl/). Znajdziesz ją pod wskazanym tutaj linkiem. A jeśli będziesz miał pytania, chętnie na nie odpowiemy!\nw raporcie Najlepsza treść), obejmują wszelkie odsłony wygenerowane przez tego samego użytkownika w czasie tej samej sesji. Unikalne odsłony pokazują liczbę sesji, w czasie których dana strona została wyświetlona co najmniej jednokrotnie. Tak samo bardzo ważni są unikalni użytkownicy.


Sekretna broń dla Kredyt Konsolidacyjny 25507 - Mag Wiki\nSekretna broń dla Kredyt Konsolidacyjny 25507\nChętnie spotkamy się z Państwem osobiście, aby omówić pożyczkę.\nJeśli żyjesz w długach, nasze pożyczki pomogą Ci! Udzielimy Ci pożyczki i będziesz mógł sobie pozwolić na Kredyt Konsolidacyjny rzeczy, których potrzebujesz, bez konieczności popadania w głębsze długi. Jesteśmy firmą, która ma zamiar pomóc każdemu w jego problemach finansowych. Udzielimy Ci pożyczki z odsetkami.\nRetrieved from "https://mag-wiki.win/index.php?title=Sekretna_broń_dla_Kredyt_Konsolidacyjny_25507&oldid=523241"


C-FLOSS - czarne, biodegradowlane nitko wykałaczki - artykuły do higieny jamy ustnej CSK-MED.PL\n» Nitko-wykałaczki dentystyczne\n» C-FLOSS - czarne, biodegradowlane nitko wykałaczki 100 sztuk\nKod produktu: 242321\nC-FLOSS - czarne, biodegradowalne nitko wykałaczki\nBardzo dużo czasu poświęciliśmy na znalezienie najlepszych nitko-wykałaczek i w końcu możemy je Państwu zaprezentować. Podczas poszukiwań i licznych testów najważniejsza była dla nas wytrzymałość nici dentystycznej zastosowanej w wykałaczce oraz jej odpowiednia grubość, by nić mogła dotrzeć nawet do najbardziej wąskich przestrzeni międzyzębowych.\nNitko-wykałaczki C-FLOSS oprócz bardzo wytrzymałej i cienkiej nici charakteryzują się jeszcze kilkoma kluczowymi cechami, zostawiając w tyle konkurencję:\nNitko-wykałaczka jest biodegradowalna, dzięki czemu dbamy nie tylko o stan naszych zębów, ale również o planetę, nie zaśmiecając jej plastikiem. Rączka naszych nitko-wykałaczek jest wykonana ze skrobi kukurydzianej.\nNić jest w kolorze czarnym - dzięki temu łatwo możemy zauważyć jak dużo płytki nazębnej (kolor biało-żółty) usuwamy spomiędzy naszych zębów. Właśnie ta płytka nazębna prowadzi do chorób dziąseł i przyzębia, dlatego tak ważne jest jej usuwanie. Na białych nitkach ciężko taką płytkę zauważyć, natomiast na naszych nitko-wykałaczkach dokładnie można ocenić ilość usuwanej płytki.\nErgonomiczny uchwyt nitki pozwala dotrzeć nitko-wykałaczką do wszystkich przestrzeni międzyzębowych, nawet tych pomiędzy drugimi, a trzecimi zębami trzonowymi.\nNasze nitki pakowane są w liczbie sto sztuk w wygodne, estetyczne, wytrzymałe opakowanie, które może się wszędzie zmieścić - czy to do torebki, czy do małej torby. Wszędzie i w każdej chwili można zadbać o odpowiednią higienę jamy ustnej oczyszczając zęby z pozostałego po jedzeniu pokarmu czy nadmiaru płytki nazębnej.\nNici są bezpieczne dla dziąseł dzięki delikatnej i elastycznej strukturze.\nNici nie posiadają żadnego sztucznego posmaku czy zapachu.\nNitko wykałaczki wykonane z biodegradowalnego materiału.\nSą łatwe w użyciu oraz bezpieczne dla dziąseł.\nCałkowicie eliminują bakteryjną płytkę nazębną gromadzącą się między zębami.\nCURAPROX ENZYCAL 950 - pasta do zębów 75ml\nłagodna pasta do zębów przeciwko próchnicy z aktywną funkcją ochronny\npozbawiona SLS, ilość fluoru 950ppm\nwzmacnia naturalny system obrony zębów\nCURAPROX ENZYCAL 1450 - pasta do zębów 75ml\npozbawiona SLS, ilość fluoru 1450ppm


Oznakowanie nawigacyjne polskich obszarów morskich - rozporz±dzenie. - przepisy, prawo, ¿eglugi, zdjêcia, opinie - zegluje.pl\nOznakowanie nawigacyjne polskich obszarów morskich - rozporz±dzenie. - przepisy, prawo, ¿eglugi, zdjêcia, opinie\nAutor: Sergiusz ★ Obserwuj★ Obserwujesz✕ Nie obserwuj\nKlub: Wakacje pod ¿aglami\nOznakowanie nawigacyjne polskich obszarów morskich - rozporz±dzenie - 14 stycznia br. zosta³o opublikowane w Dzienniku Ustaw (poz. 57) Rozporz±dzenie Ministra Transportu, Budownictwa i Gospodarki Morskiej z dnia 4 grudnia 2012 r. w sprawie oznakowania nawigacyjnego polskich obszarów morskich. Rozporz±dzenie wesz³o w ¿ycie 28 stycznia 2013r.\nNowe rozporz±dzenie zachowuje w du¿ym stopniu dotychczasowy stan prawny dotycz±cy kwestii oznakowania nawigacyjnego ustanowiony przez rozporz±dzenie Ministra Infrastruktury z dnia 29 pa¼dziernika 2002 r. w sprawie sposobu oznakowania nawigacyjnego polskich obszarów morskich (Dz. U. z 2003 r. Nr 20, poz. 173), uwzglêdniaj±c jednocze¶nie postanowienia Miêdzynarodowego Stowarzyszenia S³u¿b Oznakowania Nawigacyjnego (IALA).Przyjêto terminologie miêdzynarodow± jako podstawê zapisu charakterystyk ¶wiate³, znaków nawigacyjnych, rezygnuj±c z polskich oznaczeñ i skrótów. Wprowadzono nowe pojêcia takie jak: systemy nawodne, l±dowe, radionawigacyjne. Szczegó³y znajdziecie w dziale „Przepisy”.\nUjednolicenie systemu zapisu ¶wiate³ znaków nawigacyjnych, by³o oczekiwane od dawna. U³atwi naukê nowym adeptom sportów wodnych, którzy korzystaj± z pomocy nawigacyjnych, p³ywaj±c te¿ po innych akwenach, ni¿ polskich.\nAutor tekstu: Sergiusz


Arkadiusz Gołka 2015-02-27T14:37:22.000000+01:00 Zaktualizowano 2015-03-03T14:39:12.000000+01:00\nAntoni Żubryd był postrachem komunistów na Podkarpaciu Muzeum Historyczne w Sanoku\nSkradzione informacje trafiły do Sowietów. Opisał też szczegółowo nastroje panujące w Wehrmachcie. W końcu, zagrożony aresztowaniem przez gestapo, Żubryd wraz z żoną Janiną 1 lutego 1941 r. przedostał się do radzieckiej strefy okupacyjnej, prosząc o ochronę.\nOficer prowadzący, kapitan Kuzniecow postawił go jednak przed twardym dylematem: dalsza współpraca i osiedlenie się po niemieckiej stronie Sanu albo zsyłka na Syberię. Małżeństwo Żubrydów, w przeciwieństwie do swoich towarzyszy z konspiracji, odmówiło dalszej pracy dla NKWD, co zakończyło się dla nich aresztowaniem.\nW czerwcu 1941 r. wojsko Hitlera uderzyło na Związek Radziecki, co ułatwiło Antoniemu i Janinie Żubrydom ucieczkę z więzienia. Kolejny raz powrócili do Sanoka. Ten błąd kosztował Antoniego aresztowanie przez hitlerowców, którzy wiedzieli o jego niechlubnym epizodzie pracy dla NKWD. Po dwuletnim śledztwie Sąd Specjalny w Krakowie skazał go na karę śmierci za zdradę tajemnicy państwowej.\nTuż przed egzekucją kolejny raz dopisało mu jednak szczęście. Według jednego ze źródeł, miał już stać na desce przerzuconej nad zbiorowym grobem, gdy uderzył esesmana w twarz i uciekł do lasu. W trakcie ucieczki został postrzelony. W grudniu 1943 r. Żubryd wrócił do Sanoka i ukrywał się przed gestapo. Następnie, pomimo wcześniejszego zerwania kontaktów, zdecydował o ponownym związaniu swoich losów z komunistami.\nAntykomunista w roli śledczego UB\nGdy do Sanoka wkroczyła Armia Czerwona, sam zgłosił się do dowództwa wojskowego, oferując swoją współpracę. W końcu miał już w tym doświadczenie. Jego wcześniejszą niesubordynację puszczono w niepamięć i został przyjęty.\nOd jesieni 1944 roku mógł sprawdzić się w roli oficera śledczego Powiatowego Urzędu Bezpieczeństwa Publicznego w Sanoku. Zajmował się śledzeniem losów volksdeutschów, konfidentów gestapo i bojowników Ukraińskiej Powstańczej Armii.\nPewne jest to, że w trakcie śledztw prowadził podwójną grę. – Pozorował torturowanie przesłuchiwanych osób. Zamykał się z nimi w pokoju i kopał w krzesło, uderzył ręką w blat stołu i kazał krzyczeć. Umożliwiał wielu schwytanym osobom ucieczkę i informował o planach aresztowań ich kolegów z partyzantki – wyjaśnia Andrzej Romaniak.\n- Żubryd wyprowadzał swoich przełożonych w pole dość skutecznie, ale nieprawdziwe są informacje, jakoby awansował na zastępcę szefa ubecji w Sanoku – precyzuje.\nWedług wielu dokumentów i przekazów, Antoni Żubryd w całym tym okresie kontaktował się z różnymi podziemnym organizacjami antykomunistycznymi. Wymienia się w tym gronie Narodową Organizację Wojskową czy Polską Armię Wyzwoleńczą.\nLatem 1945 r. pojawiła się poważna groźba dekonspiracji. Żubryd przechwycił wiadomość do komendanta Wojewódzkiego Urzędu Bezpieczeństwa w Rzeszowie, w której ostrzegano, że Żubryd może być zdrajcą. Natychmiast przeszedł do działania.\nWykorzystał swoje stanowisko i zadbał o to, by 8 czerwca w siedzibie Urzędu Bezpieczeństwa w Sanoku większość funkcjonariuszy była nieobecna. Nie niepokojony przez nikogo po prostu uciekł z miejsca pracy, doprowadzając przy okazji do uwolnienia dwóch aresztantów oskarżanych o przynależność do AK. Wraz z kolegami z podziemia udał się w pobliże Bażanówki , by pozostać tam w ukryciu.\nNastępnego dnia ubecy z Sanoka od razu aresztowali teściową oraz czteroletniego synka Żubryda. Później chłopcu postawiono nawet absurdalny zarzut "współpracy z bandą Żubryda”.\nByły już śledczy sanockiego UB opracował plan zorganizowania zamachu na życie podporucznika Tadeusza Sieradzkiego, szefa tej placówki. Do zamachu doszło 15 czerwca. W asyście trzech pomocników udało mu się wejść do gmachu budynku i zastrzelić Sieradzkiego. Później partyzanci pod wodzą Żubryda schwytali załogę posterunku milicji obywatelskiej w Haczowie i zagrozili rozstrzelaniem milicjantów, jeśli syn i teściowa Żubryda nie zostaną uwolnieni. Bez skutku.\nBat na czerwonych i UPA\nŻubryd został dowódcą Samodzielnego Batalionu Operacyjnego NSZ kryptonim "Zuch”, w skład którego wchodzili byli partyzanci AK i dezerterzy z LWP, MO czy UB. Wbrew niektórym źródłom, nigdy jednak nie miał stopnia majora. W dokumentacji najwyższy stopień jaki odnosi się do jego osoby to kapitan Narodowych Sił Zbrojnych.\n"Zuch” był największym takim oddziałem na Podkarpaciu. Batalion działał w Sanoku i okolicach przez półtora roku. Przez jego szeregi przechodziło wielu żołnierzy, a w szczytowym momencie walczyło ich około 120. Z przedstawicielami stalinowskiego aparatu terroru ścierali się aż 200 razy.\nAtakowano z zaskoczenia mundurowych z UB, MO i Komitetu Bezpieczeństwa Wewnętrznego, działaczy Polskiej Partii Robotniczej, pracowników urzędu gmin, dworców oraz stacji kolejowych, pociągów a także sklepów. Jak w innych antykomunistycznych formacjach tego okresu, zdarzały się tragiczne pomyłki.\n- W Niebieszczanach Żubryd zastrzelił dwóch mężczyzn, będąc przekonanym o ich współpracy z UB. Jednak z materiałów Powiatowego Urzędu Bezpieczeństwa w Sanoku, do których dotarłem w IPN wynika, że jego podejrzenia były niesłuszne. Ubecy oskarżali właśnie te same osoby o pomaganie Żubrydowi – zauważa Andrzej Romaniak. – Warto pamiętać też o tym, że batalion "Zuch” bronił mieszkańców lokalnej społeczności przed zagrożeniem ze strony ukraińskich nacjonalistów. Bojownicy UPA czuli przed nim respekt.\nŻubryd nie wszystkim zajmował się osobiście, miał od tego grono zaufanych ludzi. - Rozmawiałem z jednym z jego żołnierzy, Kazimierzem Waisem "Kosą”. Nigdy nawet nie zdążył spotkać swojego dowódcy – zaznacza Romaniak. Szacuje się, że w wyniku walk miało zginąć czterech członków batalionu Żubryda, a dwóch władze stalinowskiej Polski schwytały, osądziły i skazały na powieszenie. Np. 23 marca 1946 roku w Nowosielcach został pojmany przez UB Mieczysław Kocyłowski "Czarny”, zastępca Antoniego Żubryda.\nW maju 1946 roku "Żubrydowcy” pozbyli się szefa sztabu 8. Dywizji Piechoty ppłk. Teodora Rajewskiego i sowieckiego majora Piwowara. Nieco później podkomendni Żubryda zamordowali szefa Wydziału Polityczno-Wychowawczego 8 DP, majora Abrahama Premingera. 15 czerwca 1946 roku oddział zaliczył kolejny sukces, rozbijając placówkę UB w Haczowie.\nKoniec partyzantki i podstępne zabójstwo\nW końcu jednak karta się odwróciła. Oddział Żubryda rozbili w czerwcu 1946 r. funkcjonariusze Informacji Wojskowej. Udało się to dzięki wprowadzeniu przez komunistów do "Zucha” własnych agentów – m.in. Jerzego Vaulina (w AK ps. "Mar”), który cieszył się szacunkiem dawnego żołnierza Armii Krajowej, podejmującego w czasie wojny spektakularne walki z Niemcami.\nZdarzenia potoczyły się niezwykle szybko. 23 czerwca grupa Kazimierza Kocyłowskiego, dowódca ochrony oddziału, została otoczona przez żołnierzy piechoty w okolicy Niebieszczan. Do niewoli trafiło wtedy 21 partyzantów. Z kolei trzech schwytanych "Żubrydowców” zostało publicznie straconych przez powieszenie: dwóch na stadionie piłkarskim "Wierchy”, a trzeci na samym rynku. Po trzech miesiącach partyzanci się zemścili. Udało im się rozbić grupę operacyjną wojska, MO i UB z Sanoka. Niektórych członków formacji ujęto, innych na miejscu rozstrzelano.\nTo jednak komunistyczny aparat terroru zdobył wtedy przewagę i nie zamierzał jej oddawać. Partyzanci z Sanoka znaleźli się pod ścianą. Antoni Żubryd, widząc widmo ostatecznej klęski, postanowił razem z żoną uciec do Austrii. 24 października 1946 roku para pojawiła się w Malinówce. Towarzyszył im wspominany już Jerzy Vaulin, zwerbowany kilka miesięcy wcześniej agent UB o kryptonimie "Mewa”. Żubryd kazał żonie, która była wtedy w ósmym miesiącu ciąży, poczekać i razem z Vaulinem poszli sprawdzić dalszą trasę przemarszu.\nGdy weszli do lasu dawny AK-owiec na usługach UB wyjął z kabury pistolet. Żubryd był bez szans, zginął od strzału w tył głowy. Po chwili Vaulin podstępem zwabił w to samo miejsce Janinę Żubryd i zastrzelił ją. Jeszcze tego samego dnia w areszcie znalazł się ich pięcioletni syn Janusz.\nNastępnego dnia UB zabrała ciała Żubrydów. Nigdy nie odnaleziono miejsca ich pochówku. Jerzy Vaulin wykonywał rozkazy oficera UB Władysława Pożogi, który po latach chwalił się mordem na małżeństwie jako swoim wielkim sukcesem operacyjnym.\nKres działania Samodzielnego Batalionu Operacyjnego NSZ "Zuch” nastąpił zimą 1950 r. wraz z aresztowaniem ostatniego podkomendnego Żubryda we wsi Mrzygłód.\nCyniczny morderca i brak sprawiedliwości\nWojskowa Prokuratura Rejonowa 12 grudnia 1946 r. umorzyła śledztwo w sprawie mordu na małżeństwie Żubrydów. Pomimo tego, że Jerzy Vaulin od początku przyznawał się do zabicia Antoniego i Janiny.\nW czasach PRL-u zabójca słynnego małżeństwa partyzantów zrobił karierę, był dziennikarzem gazet ”Po prostu”, "Sztandaru Młodych”, "Trybuny Dolnośląskiej”, "Głosu pracy” i reżyserem. Kręcił m.in. filmy dokumentalne o Armii Krajowej.\n28 czerwca 1994 r. Sąd Wojewódzki w Rzeszowie unieważnił decyzję prokuratury z '46 r. Ostatecznie w 1999 r. Sąd Okręgowy w Krośnie umorzył postępowanie przeciwko Jerzemu Vaulinowi z powodu przedawnienia.\nW 2012 roku pion śledczy Instytutu Pamięci Narodowej zbadał okoliczności tego umorzenia. Sprawa ta wiąże się z procesem innego ubeka, Jerzego R., oskarżonego o zamordowanie byłego żołnierza AK Władysława Urbanka w Odrzykoniu w 1946 r.\nWedług reprezentującego krewnych Urbanka mecenasa Rajakowskiego to m.in. zeznania R. przyczyniły się do uwolnienia Jerzego Vaulina od zarzutu zamordowania małżeństwa Żubrydów. R. uwiarygodnił bowiem zeznania Vaulina, zgodnie z którymi ten zgłosił się do UB już po zabiciu Żubryda. Tłumaczył, że strzelał do małżeństwa w samoobronie, bo Żubryd - pełen podejrzeń, że jego ludzie są infiltrowani przez UB - rzekomo zaczął ich sam likwidować.\nHistoryk z Sanoka był na procesie Vaulina i uważa jego tłumaczenie za kompletną bzdurę. - Opisywał, jak oddawał strzały do swoich ofiar w półobrocie w trakcie skoku w krzaki. Scena rodem jak z filmu sensacyjnego, ale to kłamstwo - uważa.\nBadania balistyczne zrobione na podstawie fotografii zwłok małżeństwa Żubrydów dowodzą, że śmiertelne strzały zostały oddane w tył głowy. I jest oczywiste, że Vaulin od początku działał z rozkazu UB. Został przysłany z Warszawy i znał doskonale ludzi z ziemi sanockiej, miał tu wyrobione gotowe kontakty – przekonuje Romaniak.\nW 2001 roku Vaulin napisał list do Janusza Niemca, syna swoich ofiar (przyjął nazwisko ciotki, bojąc się prześladowań ze względu na korzenie rodzinne). Stwierdził w nim, że nie czuje skruchy, a zabójstwo Żubrydów sprawiło mu przyjemność. Powstrzymał też TVP przed emisją filmu pt. "List do syna”, dotyczącego okoliczności zabójstwa. Vaulin zarzucał dokumentowi wykorzystanie "utworu literackiego”, którym miałby być właśnie tytułowy list.\n- To jest człowiek butny i skrajnie bezczelny, jego cynizm nie zna granic. Kiedy na rozprawie sądowej zapytano go, dlaczego zamordował Janinę Żubryd, odpowiedział że "mogła przecież za nim nie leźć” - wspomina Andrzej Romaniak. - A gdy w trakcie kręcenia filmu o Żubrydach spotkał się w Sanoku z Niemcem, ten odmówił podania mu ręki. Niespeszony Vaulin zapytał go, czy dostał odszkodowanie za śmierć rodziców. Gdy usłyszał, że nie, odparł, że to szkoda, bo wtedy Niemiec mógłby mu za to podziękować. Janusz ledwo powstrzymał się przed rąbnięciem go w twarz, a gdy relacjonował mi tę rozmowę, wyglądał, jakby miał dostać zawału - opowiada historyk.\nŹródło: Agencja Informacyjna Polskapresse/X-News\nŹródło: Komuniści na Podkarpaciu panicznie się go bali - Warszawa Nasze Miasto\nkazio z bagien\nStaś ze Stanisławowa


Rock Stream Vineyards (Nowy Jork) - opinie - TripAdvisor\nLoty - Rock Stream\nWszystkie restauracje - Rock Stream\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Rock Stream Vineyards\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Rock Stream\nAtrakcje w pobliżu obiektu Rock Stream Vineyards\nKanał o podróżach: Rock Stream\nRock Stream Vineyards opinie\nAtrakcje w Rock Stream\nNr 5 wśród 6 atrakcji w lokalizacji Rock Stream\n162 Fir Tree Point Rd, Rock Stream, Starkey, NY 14878-9700\nLubimy to miejsce i ich wina\nTo była nasza druga wizyta w Rock Strumień. Kochamy ich suche Niagara białe wino. Wybraliśmy się na degustacji win, nie były słodkie. (Czy innych recenzentów sprawy można poprosić o wino, które nie jest słodkie? ) tak, niektóre ich wina są słodkie. Jest to wyraźnie napisane...na papierze masz do wyboru do degustacji. Kawa z Grappa był dobry, i zwykle nie zwracam uwagi na Grappa. Kupiliśmy kilka butelek z ich wina. Bardzo czyste, przestronne i atrakcyjne Showroom.Więcej\nPrzyjemne miejsce do odwiedzenia.\nJestem okaże przez niektórych mniej niż kosmiczne opinii o tym miejscu. Faktycznie podwójne Sprawdzaliśmy czy nie oceniał tej samej winnicy! Cóż, miło spędziliśmy czas. Mamy napędzana przez to miejsce wiele razy bez zatrzymywania się, ale tym razem cieszę się, że zrobiliśmy. Nie w smak piwa,...ale wina były przyzwoite, kupiłem kilka. Pracownicy było pouczające i zabawne. Ja prawdopodobnie wrócimy tu w przyszłości.Więcej\nTo miejsce było małe, ale całkiem ładny. Mieli resident kot, Las, który jest przyjazny. Piwo degustacji były smaczne, a personel był przyjemny. Mieli wyjątkowe prezenty i bezpłatne serów. Polecam zatrzymanie się w czasie wycieczki.\nZobacz 2 hotele w pobliżu.Zobacz 1 restaurację w pobliżu.Zobacz 6 atrakcji w pobliżu.\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Rock Stream Vineyards.


Uber kantuje? Zaskakujące opłaty naliczone przez kierowców tej sieci - KRKnews\nMandaty na łączną kwotę 48 tysięcy złotych, jeden mandat karny w kwocie 1000 złotych za brak badań lekarskich i psychologicznych, a także pierwsze zarzuty za nieprawidłowe opłaty za usługi przewozowe. To efekt akcji w ramach której inspektorzy Małopolskiego Inspektoratu Transportu Drogowego przy udziale pracowników Magistratu i policjantów ruchu drogowego kontrolowali kierowców sieci Uber.\n25 i 26 maja w godzinach popołudniowych zespoły, złożone z pracowników Urzędu Miasta Krakowa i nieumundurowanych funkcjonariuszy Wydziału Ruchu Drogowego Komendy Miejskiej Policji zamówili za pomocą mobilnej aplikacji smartfonowej Uber trzy przewozy w organizacji zrzeszającej nielegalnych przewoźników osób.\n– Tym razem, oprócz standardowych nieprawidłowości, na pierwszy plan wysunęły się zaskakujące opłaty pobrane przez kierowców Uber – mówi Główny specjalista Wydziału Ewidencji Pojazdów i Kierowców Urzędu Miasta Krakowa, Wiesław Szanduła.\nW czwartek zamówiono kurs z ul. Kordylewskiego 4 na ul. Zwierzyniecką 3, który według aplikacja Uber winien przebiegać przez ulice: al. Pokoju, Grzegórzecka, Dietla, Stradomska, Podzamcze, Straszewskiego, zatem najkrótszą z możliwych (3,3 km) i dostępną dla każdego użytkownika dróg. Jednakże kierowca wybrał i przejechał inną trasę przebiegającą ulicami: al. Powstania Warszawskiego, Lubomirskiego, tunel św. Kalinowskiego, Szlak, Krowoderska, Garbarska, Studencka, która według pomiaru Google wynosi 5,3 km. Paragon ostatecznie wykazał przejazd odcinka drogi 12,57 km i opłatę w kwocie 32,19 zł (w tym opłata czasowa około 12 zł za 48 minutowy przejazd), bowiem kierowca do obliczenia opłaty za przewóz określił, iż od ul. Wita Stwosza trasa miała przebiegać ulicami: Rakowicka, Westerplatte, Dietla, Aleje Trzech Wieszczów, Pawia (poniżej skan potwierdzenia płatności Uber, z nieprawdopodobną trasą przewozu).\n– W tym samym czasie przeprowadzono czynności sprawdzające wobec licencjonowanych taksówkarzy, za 20 minutowy przejazd taksówką ulicami Basztowa i Podwale, zapłacono 17,60 zł – mówi Szanduła.\nZ kolei w piątek, kierowca Ubera po przyjeździe na zamówione miejsce i zajęciu przez pasażerów miejsc w pojeździe – odmówił wyświadczenia usługi przewozu. Początkowo kierowca tłumaczył się nieznajomością trasy, następnie brakiem dojazdu na pl. Wszystkich Świętych, ale ostatecznie oświadczył nieuległym pasażerom, że mu się nie podobają. Za anulowanie przejazdu kierowca Ubera obciążył pasażerów opłatą za rezygnację w kwocie 10 zł, pomimo tego, że to przewoźnik odmówił przewozu. W przeszłości zdarzyło się kilka przypadków anulowanych przez kierowców Ubera przewozów, ale nigdy nie byli za to obciążani zamawiający. Kolejny zamówiony przewóz został wykonany przez kierowcę Uber i za 25 minutowy kurs z ul. Szafera 6 na ul. Powiśle 5 wynoszący 4,84 km zapłacono 28,12 zł. Także i w tym przypadku przeprowadzono czynności wobec krakowskich taksówkarzy, za równoczesny 18 minutowy przejazd taksówką 2,5 km ulicami Dietla i Podzamcze zapłacono 18 zł.\nW obu przypadkach zostanie przedstawiony kierowcom Ubera zarzut popełnienia wykroczenia przeciwko interesom konsumentów z art. 134 § 1 Kodeksu wykroczeń, który stanowi, że kto przy świadczeniu usług oszukuje nabywcę co do ilości, wagi, miary, gatunku, rodzaju lub ceny, jeżeli nabywca poniósł lub mógł ponieść szkodę nieprzekraczającą 100 złotych, podlega karze aresztu, ograniczenia wolności albo grzywny. Będą to pierwsze sprawy wykroczeniowe dotyczące oszustw za przewozy Uber, do tej pory składane w sądach wnioski o ukaranie kierowców Ubera dotyczyły wykroczeń przeciwko porządkowi, tj. nieposiadanie licencji lub/i brak założonej działalności gospodarczej.\nNatomiast w wyniku kontroli przeprowadzonych przez Inspekcję Transportu Drogowego stwierdzono wykonywanie przez dwóch kierowców Ubera usług przewozowych bez posiadania wymaganej licencji na wykonywanie transportu drogowego osób, a także wykonywanie przewozu okazjonalnego samochodem niespełniającym kryterium konstrukcyjnego określonego w art. 18 ust. 4a ustawy o transporcie drogowym oraz z naruszeniem zakazu używania urządzenia służącego do obliczania należności. Inspektorzy ITD wszczęli wobec dwóch przewoźników postępowania administracyjne w sprawie nałożenia kar pieniężnych na łączną sumę 48 tysięcy złotych (po 8 tysięcy złotych za każde naruszenie).\nJeden z kierowców nie posiadał wymaganego orzeczenia lekarskiego oraz orzeczenia psychologicznego o braku przeciwwskazań zdrowotnych i psychologicznych do wykonywania pracy na stanowisku kierowcy, co stanowi wykroczenie z ustawy o transporcie drogowym. Przewoźnik odmówił przyjęcia nałożonego przez inspektorów ITD na niego mandatu karnego w wysokości 1.000 złotych, w związku z tym sporządzony został wniosek do sądu o ukaranie sprawcy wykroczenia.\nPonadto, obaj kierowcy wykonali przewóz bez założonej działalności gospodarczej. W tym przypadku dodatkowo zostaną wszczęte przez pracownika Urzędu Miasta Krakowa postępowania wyjaśniające zmierzające do skierowania do sądu wniosków o ukaranie kierowców za wykroczenie przeciwko porządkowi publicznemu z art. 601 § 1 Kodeksu wykroczeń. Za czyny te kierowcom grozi kara ograniczenia wolności albo grzywny do 5 tysięcy złotych.\nPrzewoźnicy Ubera popełnili także nieprawidłowości skarbowe, polegające na niezaewidencjonowaniu sprzedaży usługi za pomocą kasy fiskalnej. Naruszenia te zostaną zgłoszone do właściwych urzędów skarbowych, które orzekając na podstawie Kodeksu karnego skarbowego – nakładają na kierowców mandaty karne.\nDodatkowo stwierdzono, że żaden pojazd UBER nie posiadał wewnątrz cennika usług, Jeżeli sprzedawca usługi nie wykonuje tych obowiązków, wojewódzki inspektor Inspekcji Handlowej nakłada na niego, w drodze decyzji, karę pieniężną do wysokości 20 tysięcy złotych. Dokumentacja ze wszystkich przejazdów UBER zostanie przekazana do Wojewódzkiego Inspektoratu Inspekcji Handlowej w Krakowie.\nKolejowa gratka na Dzień Dziecka: specjalny pociąg dookoła Krakowa. Mamy dla Was bilety\nTego się można było spodziewać i niespodzianki nie było. Wojewoda małopolski uchylił zakaz eksponowania w Krakowie drastycznych plakatów antyaborcyjnych wprowadzony przez Radę Miasta. Wojewoda...\nPolska zaczyna masowe szczepienia przeciwko COVID-19. Ale wiele osób w naszym kraju nie zamierza się zaszczepić, wiele boi się nowej szczepionki, są i tacy,...


Gwiezdne wojny w Polsce – na co warto czekać w kwietniu 2021? – Star Wars: Rebelianckie Szumowiny\nAutor Michał Żebrowski 3 kwietnia 2021 3 kwietnia 2021\nZamieść komentarz we wpisie Gwiezdne wojny w Polsce – na co warto czekać w kwietniu 2021?\nZ racji nadciągającej ofensywy polskich wydawnictw, postanowiliśmy rozpocząć na naszej stronie nowy cykl. Na początku każdego miesiąca będziemy publikować krótki zbiór nadchodzących premier – głównie książkowych i komiksowych, ale potencjalnie także innych produktów. Dziś przyjrzymy się temu, na co warto czekać w kwietniu na polskim rynku.\nKomiks Star Wars. Tom 1. Ścieżka Przeznaczenia\nNowa seria Star Wars ukazująca się od 2020 roku. Akcja osadzona jest po wydarzeniach z Imperium kontratakuje, kiedy to flota Rebelii jest rozproszona, Han Solo jest zamrożony w karbonicie, a Luke zmaga się z traumą po spotkaniu z ojcem w Mieście w Chmurach. W tym arcu Rebelianci uciekają przed imperialnymi siłami dowodzonymi przez komandor Zahrą i starają się odnaleźć Hana, a Skywalker wyrusza na poszukiwania nowego miecza świetlnego.\nKomiks Star Wars Darth Vader. Tom 1. Mroczne serce Sithów\nNowa seria z Darthem Vaderem wydawana oryginalnie od 2020 roku. Podobnie jak seria główna, również i akcja tej osadzona jest po wydarzeniach z Epizodu V. W tym arcu Mroczny Lord wyrusza na poszukiwania przyczyn słabości u swojego syna, co prowadzi go na trop śledztwa w sprawie śmierci Padmé Amidali, które równolegle prowadzą dawni współpracownicy królowej i senatorki.\nKsiążka Moje kolorowanki. Star Wars The Mandalorian\nPonad 30 łatwych do pokolorowania rysunków z postaciami z serialu Star Wars: The Mandalorian. Świetna i inspirująca zabawa dla młodszych fanów serii.\nKsiążka Megakolor. Star Wars Skywalker. Odrodzenie\nm.in. księgarnie Świat Książki\nKsiążka Superkolor. Star Wars The Mandalorian\nm.in. księgarnie Świat Książki (okładka 1 i okładka 2)\nWspaniała kolorowanka z postaciami Star Wars: The Mandalorian. Książka zawiera kolorowe wzory i ponad 60 rysunków do pokolorowania. Wspaniała zabawa gwarantowana! Książka dostępna w dwóch wersjach okładki.\nKsiążka Gdzie jest Wookiee 3. Misja: Znaleźć Chewiego\nWybierz się na wielkie poszukiwania legendarnego Wookieego! Sprawdź, co kryje się na pokładzie Gwiazdy Śmierci, rusz na odsiecz Rebelii podczas bitwy o Endor, odwiedź planetę Ahch-To… i znajdź Chewbaccę i jego przyjaciół. Trzecia część popularnej serii zawiera dodatkowe strony z ciekawostkami o Wookieem.\nZ kolei z rynku anglojęzycznego warto wyróżnić drugą część trylogii Thrawn Ascendancy o podtytule Greater Good, za którą odpowiada oczywiście Timothy Zahn. Powieść zadebiutuje 27 kwietnia. Fanów serialowych Wojen klonów może ucieszyć za to najnowsza i ostateczna wersja Encyklopedii postaci, której autorem jest Jason Fry. Książka pojawi się na rynku także 27 kwietnia. 6 kwietnia premierę zaliczą także Skywalker: A Family at War Krisitn Baver, stanowiąca swego rodzaju biografię najsłynniejszej rodziny w galaktyce, oraz scenariusz słuchowiska Doctor Aphra napisany przez Sarah Kuhn. Poza książeczkami skierowanymi do młodszych odbiorców, jak zawsze możemy spodziewać się premier kolejnych zeszytów komiksowych, które na koniec miesiąca dla Was omówimy.\nTagi: Darth Vader Doctor Aphra Egmont Polska Epizod IX Epizod V Gwiezdne wojny Imperium Kontratakuje Luke Skywalker Olesiejuk Skywalker. Odrodzenie Star Wars The Mandalorian Thrawn Ascendancy Timothy Zahn Wojny Klonów Wookiee\nBrodaty Ewan McGregor na nowym zdjęciu - tak będzie wyglądał Obi-Wan w swoim serialu\n[Plotka] Główny bohater "The Mandalorian" pojawi się w serialu o Bobie Fetcie\nMena Massoud sugeruje potwierdzenie swojego angażu do roli Ezry Bridgera\n2 487 532\nWcześniejszy element Zapowiedziano specjalne wydania najważniejszych pozycji z Legend\nNastępny element Wyciekło nagranie z planu „Obi-Wana Kenobiego”\n👀 Gwiezdne wojny w Polsce – na co warto czekać w kwietniu 2021?\n📚 Zapowiedziano specjalne wydania najważniejszych pozycji z Legend\n🙄 Premiera „LEGO Star Wars: The Skywalker Saga” opóźniona\nKsiążki i komiksy (282)


Sukces warty Poznania - Pływanie, Redakcja poleca, Sport - MIEJSCOWA\nPod koniec czerwca na terenie poznańskiej Malty odbyły się Letnie Mistrzostwa Polski w pływaniu Masters. W zawodach uczestniczyło 420 zawodników ze 129 krajowych klubów. Wśród nich znalazła się także czwórka reprezentantów Delfina Legionowo. I najwyraźniej byli w formie, gdyż pobili tam swój medalowy rekord!\nZawodnicy Delfina wywalczyli łącznie 3 złote, 4 srebrne i 4 brązowe medale. Najbardziej obciążony szlachetnymi kruszcami wyjechał z Poznania Michał Perl, zdobywając złoto na dystansie 50 m stylem klasycznym, dwa srebrne krążki na 50 m i 400 m stylem dowolnym, a także brązowy medal na 100 m stylem klasycznym. Ponadto pływak startował na 100 m stylem dowolnym (4 miejsce) i 50 m stylem motylkowym (5 miejsce). Drugim legionowskim multimedalistą okazał się Krzysztof Żbikowski, który zwyciężył wyścig na 200 m stylem klasycznym, był drugi na 100 m klasykiem i trzeci na 50 m „żabką”. W pozostałych konkurencjach zajął 4 miejsce na 50 m stylem grzbietowym, 7 miejsce na 50 m „motylkiem” oraz 8 na 50 m stylem dowolnym. Z kolei Karolina Modzelan dopłynęła druga na 100 m stylem klasycznym, była trzecia na 50 m dowolnym i klasycznym, a czwarta na setkę dowolnym.\nDawid Szulich, najbardziej doświadczony zawodnik Delfina, wystartował tylko w jednej konkurencji, w cuglach zdobywając złoty medal na 50 m stylem klasycznym i bijąc za jednym zamachem rekord Polski w kategorii A (25-29 lat).\nPoprzedni artykułSzychy przez pryzmat szprychy\nNastępny artykułFlirt z Barbarką\nDawid Szulich bez sukcesów w Londynie


Wkrótce 80 tys. - 200 tys. przypadków koronawirusa dziennie? Ekspert wyjaśnia - Polsat News\n11.10.2020, 09:41 Polska\nWedług prognoz matematyków wkrótce w Polsce liczba dobowy zakażeń może sięgnąć kilkudziesięciu tysięcy\n- Raczej nie prognozujemy, żeby takie wysokie liczby były stwierdzone przez testy i system zdrowia. Ta epidemia tła im jest wyższa, tym lepiej, bo to znaczy, że dużo osób przechodzi to niesymptomatycznie, że nabieramy odporności stadnej, tak jakby szczepimy się na Covid-19 - mówił matematyk.\nZOBACZ: Nowe przypadki koronawirusa w Polsce. Padł kolejny rekord\nJak podkreślił, "ilość testów i ilość zakażeń nie są ze sobą bezpośrednio związane". - To nie jest tak, że im więcej zrobimy testów, tym więcej wykryjemy zakażeń w sposób liniowy i bezpośredni - tłumaczył.\n- Testy w jakiś sposób penetrują społeczeństwo, gdzieś wyłapywane są ogniska i to wykrywanie przypadków testami jest dość niehomogeniczne. Czasami się coś trafi, a czasami nie - wyjaśniał.\nJak dodał, "to nie jest tak, że testy mają proste i bezpośrednie przełożenie na to, ile przypadków się wykryje". - Trzeba dbać, żeby ta liczba testów była mniej więcej równa, żeby były podobne standardy wykonywania testów, wtedy będziemy znali dynamikę liczby zakażeń, która jest niezależna od liczby testów - podkreślił.\n"To, co czeka nas w przyszłości zależy od nas"\nWedług ministerstwa edukacji jedynie 2 proc. zakażeń pochodzi ze szkół. Pytany o te statystyki, dr Rakowski stwierdził, że "troszkę nie zgadza się z MEN". - Nie mamy żadnej pewności, bo brakuje danych dotyczących ognisk zapalnych i rzeczywistych źródeł zakażeń. Ale chociażby tzw. timing, oś czasu i powiązania tego, co się dzieje, z otwarciem szkół, wskazywałaby, że te szkoły mają istotne znaczenie - mówi ekspert.\n- Dzieci szkolne przechodzą chorobę bezobjawowo i nie są testowane, więc przypadki szkolne nie są wykrywane, ale przekładają się na to, co się dzieje w gospodarstwach domowych, a te przypadki już są wykrywane, więc ta liczba 2 proc. jest zaniżona - tłumaczył.\nWIDEO: zobacz rozmowę z dr. Rakowskim\nJak podkreślił, "z naszego modelu wynika, że wcale nie musi być tak, że ten procent w szkołach jest tak wysoki, żeby to już był impuls, że coś się dzieje". - Zawsze najwyższy procent zakażeń w naszym modelu to są zakażenia w gospodarstwach domowych i to jest ponad 50 proc. zakażeń, a szkoły mogą być takim rozdmuchaniem - dodał dr Rakowski.\n- Jako matematyk mówię tylko tyle, że jest wysokie prawdopodobieństwo tego, że ten wrześniowy narost jest spowodowany otwarciem szkół albo jest to istotny czynnik - mówił ekspert.\n- To, co czeka nas w przyszłości zależy od nas. Przewidywaliśmy, że po powrocie do szkół i normalnych aktywności będziemy mieli 4-5 tys. zakażonych w październiku i to się sprawdziło. Teraz ta liczba w ciągu najbliższych dni będzie rosła. Nie wydaje mi się, żeby w Polsce nastąpiły takie zmiany, żeby można było mówić o wypłaszczaniu krzywej - stwierdził.\n- Liczba będzie rosła, rząd będzie nakładał coraz większe restrykcje. Chcemy żeby ta krzywa jak najszybciej się wypłaszczała, ale spodziewałbym się, że będzie jeszcze istotne zwiększenie dziennych zakażeń, może do kilkunastu tysięcy - powiedział dr Rakowski.\nCzytaj więcej: Lekarz: szkoły są jednym z ważniejszych źródeł przenoszenia koronawirusa\nCzytaj więcej: Koronawirus. Prymas Polski: Kościół nie będzie występować przeciwko państwowym obostrzeniom