Za nami pierwsza runda jedenastego sezonu... - Plupi - Wykop.pl\nZa nami pierwsza runda jedenastego sezonu ACLeague, Motorsport Capsule F4 Grand Prix, którego głównym bohaterem jest wyczekiwany od lat open-wheeler, Tatuus FA01. Przy okazji zmienia się formuła wyścigów: na każdym serwerze mamy po dwa 30-minutowe sprinty. Kolejność startu w drugim sprincie ustala wynik pierwszego, z tym, że pierwsza dziesiątka jest odwrócona (zwycięzca startuje z 10 miejsca, osoba, która była 10 startuje z pierwszego miejsca). W klasyfikacjach wzięło udział ponad 180 osób, które zakwalifikowały się do równoległych wyścigów na serwerach Pro, Semipro, Am oraz Rookie.\nPierwszy wyścig na serwerze Pro wygrał... DFGT!\nPierwszy wyścig na serwerze Semipro wygrał... Denan!\nDrugi wyścig na serwerze Semipro wygrał... Mounty!\nPierwszy wyścig na serwerze Am wygrał... Kolinary!\nDrugi wyścig na serwerze Am wygrał... Prorok1394!\nPierwszy wyścig na serwerze Rookie wygrał... PanMarian!\nDrugi wyścig na serwerze Rookie wygrał... PanMarian!\n+: cienki137, dj_sasek +23 innych\n@Plupi: Preq nadspodziewanie dobrze, nie sądziłem, że zdołam dowalić dobry czas.\nNa Q nie mogłem się skupić. Kaszanka, ale blisko pierwszej dziesiątki. Poczatek R1 to karuzela spierdolenia. Ciągle zyskiwałem i traciłem pozycje, przez błedy innych i swoje. Ostatecznie jednak się wszystko uspokoiło, kto miał sie rozwalić, ten się rozwalił, tempo trochę wolniejsze od prowadzącego DFGT, i jakoś P4 czy P5 na mecie.\nR2 start spoko, Walka z pimpkiem, z tyłu dfgt, przed pimpkiem ktoś jeszcze. T2, pimpek zajeżdża mi drogę, daję lekko po hamulcach, dfgt nie zdążył, spin. O dziwo nikt mnie nie uderzył. Jedziem dalej, T5 chyba Sumek. Później troche gonienia, trochę wyprzedzania, trochę zabawy z DFGT, na koniec zabawa z Kimizem, który miał wyraźnie lepsze tempo, ale jakoś nie mógł mnie łyknąć i top 10.\nZajebiście nie jest, ale ujdzie.\nCzas na kolejny tor!\n@Plupi: nie wiedzialem ze jestem tak chujowy xD\nfullje 2 mies. temu\n@Plupi: U mnie start sezonu to typowe 50/50. Po zmianie kierownicy na większy RIM 33-centymetrowy bardzo ciężko było mi wyrównać do czasu zrobionego na PREQ. Pomimo wielu prób trudno mi było się do niej przyzwyczaić i tak naprawdę dopiero pod koniec R1 zacząłem robić czasy poniżej 1.27. Skutkowało to startem z dalekiego 21 miejsca i mozolne przebijanie się do przodu. Wiele w tym zawdzięczam dobrze przemyślanej strategii zespołu zakładającej start na miękkiej mieszance i późniejszą zmianę na medy. Ogólnie R1 przebiegł w większości czysto i schludnie (poza jednym wyjazdem pod koła) i ostatecznie skończyłem na 13 pozycji.\nR2 to już niestety tragedia. Najbardziej boli, że najmniejszą winę ponoszę tu ja. Start z 13 lokaty, całkiem niezłe przebicie na T1 i niestety... tragedia na T3. Starając się wyhamować przed spinującym konkurentem zostałem dosłownie staranowany przez resztę stawki (zapominającej chyba o innych pedałach niż gaz). Ostatecznie bolid nie nadawał się do jazdy i ledwo doczołgałem się do pitstopu. Tam szybka zmiana strategii (zaryzykowałem twardą mieszankę) i naprawa aero, kosztująca mnie ponad 1 okrążenie. Wyjazd z pitu i od razu informacja o nałożonej karze DT (xD). Niewiele brakowało a wyszedłbym z serwera, gdyby nie to, że tym razem jadę w teamie i każdy punkt się liczy. Ruszyłem więc zdublowany by na spokojnie dojechać do mety i udało się - co ciekawe nawet nie na ostatnim, a 21 miejscu.\nZ góry mówię, że nikogo nie zgłaszam, rozumiem, że w sytuacjach "karamboli" ciężko wymanewrować bolid. Przestrzegam jednak przed kolejnymi wyścigami - w zbitej stawce warto jednak mieć nogę na hamulcu bo szkoda zepsuć komuś całkowicie wyścig przez nadmierne parcie.\nDo zobaczenia na Silverstone!\nOW fanem nie jestem, dużo do ogarniania, zachowania opon itp.\nW preq, trenowałem z @RealAKP i wykręciłem życiówkę taką że byłem coś w okolicach 50 miejsca. Ale oczywiście w preq można tylko spadać jak się nie poprawi więc moja mega życiówka okazała się żałosnym czasem zapewniającym 108 miejsce ( ಠ_ಠ)\nStart w AM, kwale koślawo, coś w okolicach 20 miejsca ale tradycyjnie, przyparty do muru wpadłem w rytm i ciach - kółko w okolicach PB i miejsce 11. Nie jest źle.\nW wyścigach działo się sporo. Na tyle że nie jestem w stanie chronologicznie podać z kim, o co i jak. Kilka rzeczy jednak utkwiło:\n- Wjechałem komuś w kuper na T1, dupa jestem bo zamiast odpuścić i zjechać na zewnętrzną to przywaliłem jak ślepa krowa normalnie. Przepraszam ale nie pamiętam nicka. Oczywiście w tym czasie walczyłem z kimś kto miał niebieską flagę...\n- Wyścig R1.1 zakończyłem na 11 miejscu. Odwrócona pierwsza dziesiątka. I to do 10 miejsca wcale daleko nie miałem. A mogło być pole position na R1.2...\n- To właśnie drugi dramat - niebieskie flagi. Na przykład kolega Ogaras (ale nie on jedyny) nie ułatwiał wcale manewru, walczył jak lew, jakby o złoty medal... Nie panowie, tak się nie robi...\n- Było sporo manewrów całkiem fajnych, ktoś przestrzelił, ktoś lekko wyjechal. Można było powalczyć. To git.\n- Strategia jednak okazała się nienajlepsza (2x medy) i sporo miejsc straconych. W sumie mogłem zaryzykować w drugim wyścigu widząc że @Mornnik jedzie bezproblemowo w miarę i co najważniejsze szybciej niż z pitem. Ale nie zmieniłem strategii...\nOgólnie wyścigi niezłe, ale wyszła jedna rzecz - o ile przy hotlapowanku w miarę daję sobie radę, to w jeździe bok w bok wszystko dzieje się tu dla mnie za szybko. Bolidy momentalnie zmieniają trajektorię i niestety kilkukrotnie musiałem odpuścić na wszelki wypadek (hehe, wypadku nie było właśnie)... Nie wiem czy to da się wytrenować czy coś, ale w GT wszystko dzieje się jakoś spokojniej i bardziej przewidywalnie. Tu sobie znak zapytania postawię...\nPozdrawiam wszystkich uczestników i prawdopodobnie do zobaczenia na Silverstone!\n+: Plupi, LKRISS +3 innych\n@lotnik190:nie mam replaya ale chyba to ciebie wypchnąłem - sorki nie zauważałem cie po zewnętrznej\nMA100DONT 2 mies. temu\n@Plupi: W obu wyścigach startowałem ze środka stawki. W obu dostałem taki strzał, że i tak jechałem niemalże z ostatniej pozycji. Cały wyścig na hardach bez pitu jednak z 25 pozycji zdobyłem w pierwszym wyścigu P5 co było sporym wyczynem. Błędy innych zawodników działały na moją korzyść jednak zaliczyłem spin i finalnie pierwszy wyścig skończyłem na P13. Drugi wyścig podobnie strzał i przepuszczanie przed wróceniem na tor. Znowu z 1/3 stawki na koniec i sytuacja podobna jednak tym razem skończyłem nieco wyżej, bo na P11. Po drodze jakieś dublowanko i wyprzedzanko między innymi @pawkolele ( ͡° ͜ʖ ͡°). Liczyłem na powtórkę walki z poprzedniego sezonu z @drag_op jednak nadrabianie pozycji za bardzo mnie pochłonęło, podczas gdy rywal okupował czołówkę. Mimo to udało się zbliżyć na okrążenie czy dwa na odległość 1 pozycji. Ogólnie wyścig całkiem zabawny, bo jakościowo jest sporo do poprawy przed silverstone z mojej jak i ze strony innych ścigantów AM.\nMam nadzieję, że nikomu nie napsułem zbyt wiele krwi moimi błędami. Rewanż za 2 tygodnie!\n+: Roskoe, Plupi +3 innych\n@Plupi: Q: Ogólnie słabe kwalifikacje... nie mogłem skleić kółka i start z 28 pozycji.\nR1: Po pierwszym kółku awansowałem na ok. 16 pozycję, a potem... rozpoczął się tzw festiwal spierdolenia. Ktoś spinuje przed moim nosem, ja hamuję, ludzie z tyłu nie hamują. Taka sytuacja zdarzyła mi się bodajże 3 razy. No cóż, czerwone aero, pit-stop i lecimy. Kończę wyścig na 27 pozycji.\nR2: Znów niezły start i znów te same incydenty, ale tym razem 2. Pomimo problemów, udało mi się wykorzystać błędy innych i awansować na 15 pozycje. Szkoda tylko, że wlałem za mało paliwa i musiałem zjechać do boksu. Ostatecznie 21 pozycja.\nProponuje zachować więcej spokoju na pierwszych kółkach i będzie dobrze :)\n@Plupi: PreQ przelecialo szybko bo w sumie mialem okazje do 2 jazd po iles tam kolek. Czas dawal awans spokojnie do Semi wiec zgodnie z planem bo do Pro nawet sie nie pcham.\nQ: 2 wyjazdy i ostatecznie poprawim swoj PB a wiec nie jest zle. Pozycja na starcie chyba 5?\nR1: Spokojny start i szybklo udalo sie przebic na 3 miejsce. Niestety na kolejnym okr. chyba moj spin w T1 choc nie ogladalem jeszcze powtorki. Spadam gdzies na koniec stawki 25 miejsce? Cierpliwie gonie reszte bo rowniez co chwilka ktos wypada, jakis spin itd. Udaje sie przebic gdzies na 14-12 miejsce i ponownie spin i ponownie spadek na odlegle pozycje. Startegia zakladala przejazd bez wizyty w boksach co sie udalo na medach i to bylo dobre rozwiazanie bo ostatecznie po zacietej obronie pozycji koncze na 8 miejscu. A to dawalo niezle rokowania na 2 wyscig ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nR2: Start spoko czyli bez niespodzianek. T1 - T2 rowniez pod kontrola ale juz przed T3 w ferworze walki nie zauwazylem zawodnika z lewej i delikanie sie od niego odbijam. Niby nic wielkiego bo nikomu nic sie nie stalo ale wybilo mnie to rytmu wiec na T3 brakowalo juz pelnej koncentracji. Delikanie tracam wiec chyba @WojciechStr? za co z gory przepraszam. Postawilo go i chyba niezle ta sytuacja namieszala w dalszej czesci stawki... Pozniej juz jazda w malej grupce, ktora dyktowala tempo. Po nauczce z R1 tylko aktualny lider czyli @misiu_rally zdecydowal sie na wizyte w boksie. Reszta twardo na medach do mety co skutkowalo walka z oponami w koncowce wyscigu. Mnie sie udalo zachowac te oponkicalkiem w niezlym stanie (tyl jakies 14-20 % zuzycia pozostalo) a wiec nawet udalo sie powalczyc w koncowce o wyzsza lokate. Niestety poza duza dawka czystej walki 2W dochodzi do minimalnego kontaktu w T1 z @mateusz-mazurek. Sutuacje sobie spokojnie po wyscigu wyjasnilismy jednak niesmak tej sytuacji pozostal. Szkoda bo mozna bylo do konca fajnie powalczyc a tak to Mateusza obrocilo i stracil 2 pozycje konczac na 4 miejscu. A ja bedac juz na 2 miejscu spokojnie do mety dotrwalem.\ndzieki za emocje i duza dawke scigania i do zobaczenia w kolejnej rundzie\ngratki dla mojego teammate bo w R1 byl 7 a w R2 15 wiec jakies pkt wspolnie uzbieralismy ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nogaras 2 mies. temu\n@Mokrysedes: W takim razie jestem Ci winien przeprosiny. Zawsze staram się szanować zasadę niebieskiej flagi, ale w tym wypadku walczyłem z innym kierowcą i nie mogłem tak po prostu odpuścić. Jeśli kierowca jest szybszy to nie bronię nadmiernie pozycji. Być może da się jakoś oznaczyć dublujących kierowców, aby nie było wątpliwości. Mam nadzieję, że na Silverstone spotkamy się już w normalnej walce.\nPreQ: Cieszyłem się że jako nowicjusz na tydzień przed weekendem wyścigowym, tfu... czwartkiem wyścigowym, zajmuje pozycję w pierwszej 20. Następny tydzień szybko mnie zweryfikował i ostatecznie preQ skończyłem na 70 miejscu i wysokiej kwalifikacji na serwer AM. Niestety, bariera 1.27.00 okazała się dla mnie nie do złamania.\nQ: P5 byłem zadowolony chociaż liczyłem na drugą linię. Ostatnie okrążenie Q, wiozłem około - 0,4 sek, ale jak zwykle w drugim sektorze pokpiłem sprawę.\nR1. Kontakt w T1 i szybka strata pozycji... porumakowane. PIT, naprawa, niezamierzona zmiana strategii i założone softy. Reszta szkoda gadać...\nR2. Nowy start. P ~22 Chce odrabiać straty, T1 zaliczony, ale dalej już spinujący koledzy powtarzają mój koszmar, na dodatek w T6 @MA100DONT czeka obrócony. Przepraszam Cie zapewne zniszczyłem Twoje przednie skrzydło. Nie miałem już jak uciec. Odrabiane strat na hardach? Opony nie dogrzewały i popełniałem kolejne błędy. Miło było powalczyć z @takieklocki Tutaj pojawia się trudny temat "BLUE FLAG, BLUUE FLAAG!" Mieliśmy swoją walkę i niestety szybsi kierowcy też w niej odegrali swoją rolę. Oszukiwaliśmy się trochę z kolegą wbijając się w sznureczek szybszych aut i wymieniając pozycjami. @Mokrysedes podkreślam jeszcze raz nie broniłem się przed Tobą i jest mi szczerze przykro, że przeszkadzałem w Twoim wyścigu. Na koniec wyścigu w drugim sektorze kierowcy wyraźnie zwolnili w czym upatrzyłem szansę zdobycia kilku oczek, ale zamknięte drzwi i kontakt w ostatnim zakręcie zniweczył cały plan.\nKomu zawiniłem, przepraszam. Z kim walczyłem, chce więcej! Do zobaczenia na Silverstone!\nSzukam Kolegi/Koleżanki(?) do zespołu lub dołączę do Teamu. Dziele się wiedzą i staram się dużo trenować. Chętnie umówię się na wspólny trening. W weekendy jestem na serwerze w godzinach 10.00 - 14.00 w tygodniu 20.00-21.00.\n@ogaras: No niestety, też Cię muszę z lekka opierdolić za końcówke R2. Przez Ponad pół okrążenia jechałem za Tobą, a Ty nic - ostro walczysz z niebieską flagą. Dopiero później tak wyszło, że na T3-T4 odbiłeś się odemnie.\n+: ogaras, Mokrysedes +3 innych\n@drag_op: OK, więc biorę winę na siebie, przepraszam. Dla jasności chce podkreślić, że nie zamierzałem walczyć z dublującym kierowcą, a z bieżącym oponentem.\nNiech ten skromny plusik, chociaż w nieznacznej części wynagrodzi mój błąd.\n+: Mokrysedes, r3pr3z3nt +2 innych\nU mnie ten wyścig był w zasadzie powrotem do ścigania po w zasadzie ponad roku przerwy.\nNajpierw w maju zeszłego roku padła mi karta graficzna, a jak już kupiłem nową kartę to awarii uległa moja DFGT.\nTeraz od kilku dni mam już T150 Pro więc można było pojechać.\nNie miałem zbyt dużo czasu na treningi więc padło na serwer AM.\nKwalifikacje- niestety poszło kiepsko. Na pierwszym mierzonym kółku dostałem strzała w tyłek na pierwszy zakręcie bo ktoś nie zdążył wyhamować. Na kolejnym okrążeniu to samo. Kolejne mierzone okrążenia z dobrym czasem zostało zaprzepaszczone przez jednego z kierowców, który spinował na ostatnim zakręcie (nawrocie) przed linią start -meta i zamiast poprawić PB o 0,5 sekundy to straciłem 1,5 sekundy. Ostatnie okrążenie pojechałem zachowawczo i start chyba z P20.\nWyścig 1 - start z końca stawki to duże ryzyko więc już na pierwszych dwóch zakrętach zostałem porządnie obity z przodu i tyłu. Mimo to zyskiwałem pozycje wraz z kolejnymi okrążeniami. Niestety chyba przekroczyłem prędkość w picie i dostałem karę przejazdu przez boksy. Ta kara wraz z długim czasem naprawy bolidu sprawiły, że skończyłem na P18.\nWyścig 2 - dobry start, zostałem mnie obity :-) i już po kilku okrążeniach byłem na P10. Kolejne okrążenia to zyskiwanie kolejnych pozycji i maksymalnie chyba byłem na P6. Niestety znowu problemem okazał się pit i kolejna kara przejazdu przez boksy. Muszę to potrenować przez kolejnym wyścigiem :-)\nPo spadku na chyba P16 znowu próbuję przedzierać się do przodu i pod koniec wyścigu jestem na P7. Niestety na ostatnim okrążeniu podczas nawrotu w środkowym sektorze puszcza mocowanie kierownicy i spinuję tracąc kilka miejsc. Ostatecznie P10.\nPodsumowując fajnie się było znowu pościgać, a przed kolejnymi wyścigami popracuję nad tempem, mocowaniem kierownicy i pedałów, żeby nie odjeżdżały i pitami :)\nMam też małą prośbę do kilku osób, że oprócz gazu jest jeszcze pedał hamulca i taranowanie na pierwszym zakręcie nie jest mile widziane.\n+: Mokrysedes, DRN +3 innych\n@Plupi: Panom z servera rookie proponuję douczenie się czym są niebieskie flagi i jak wykonać prawidłowy drive-through. Kolega @Mateusz-Jasnowski nie wiem na cholerę koniecznie chciał się oddublowywać na niebieskiej fladze na najtrudniejszych zakrętach na T1. Oczywiście nie mówię, że ten durny manewr zaważył o mojej pozycji (╯°□°）╯︵ ┻━┻\n@Plupi: i jeszcze chcę przeprosić kolegę @HitmanSon. Ptracker nie działał, a ja myślałem, że mam niebieską flagę. Na wyjściu odpuściłem gaz a ty się chyba trochę nie spodziewałeś. Dobrze, że praktycznie walczyliśmy o pietruszkę.\n@ogaras luz, wszyscy się uczymy. Nie martw się, nie narobiles takiego bajzlu aby Cię zgłaszać ;)\n+: ogaras, Mokrysedes +2 innych\nJa_sny 2 mies. temu via Android\n@William_Lawson Niebieska flaga jest po to aby wolniejszy kierowca przepuścił tego szybszego. Ja jechałem w czołówce ale wywaliło mi neta. Wróciłem aby chociaż ukończyć i starałem się odrobić stratę, a że byłem ewidentnie szybszy to wyprzedzałem. Car radar ewidentnie pokazuje że to ty wyjechałeś, po wyjściu z T2. Później wstawię nagranie z car radarem, dla swojej obrony.\n@Ja_sny: wiesz, wpuściłbym Cię na jakiejś łatwiejszej prostej, jeżeli rzeczywiście miałeś szybsze tempo, a wjebałeś mi się w tor jazdy, ja chyba zahaczyłem o tarkę. Nie spodziewałem się, że ktoś na niebieskiej fladze (a miałeś ją Ty) będzie chciał mnie oddublowywać na jednych z trudniejszych zakrętów no kurde.\n@kj5d: Luz, chyba karma za to, że wcześniej rozwaliłem Pimpkaa.\nHazzzzy 2 mies. temu\nKwalifikacje? Trening? Wszyscko czego się nauczyłem na preq jak krew w piach. Wyścig w pro, Q skończyłem na 27 miejscu, 0.6 wolniejszy od mojego najlepszego czasu... Masakra, myślę sobie - nie da rady, rozbiją mnie i umrę.\nStart wolny, żeby nikogo nie porozbijać, myślę sobie "byle nie wypaść na T1 i ominąć kraksy, a tu zdziwko. Wszyscy jadą "no to koniec, skończę na ostatnim". Wiarę w ludzkośc przywróciła mi końcówka stawki która zaczęła rozstąpywać się przede mną jak woda przed Mojżeszem albo wypadając poza trasę, albo rozbijając się z innymi. Doświadczenie z wyścigów online F1 2017 nauczyło mnie że wolniej to czasem szybciej, to też trzymając swoje tempo udało mi się dojechać do 9 miejsca.\nZaczynam jako drugi. 5 czerwonych świateł i... FALSTART ! Nie mój, Naxaza który startował z 1 miejsca, myślę sobie - chociaż nie będę walczył o pozycje, jeszcze nie ruszyłem a Naxaz mi już ucieka. Przez pierwsze 15 minut byłem pierwszy, około 15 minuty wyprzedził mnie berek_san, z którym podjąłem walkę, ale jechałem na medach a on na hardach i ewidentnie miał lepsze tempo niż ja (dalej nie wiem czemu jestem wolniejszy od siebie o całą 1 sekundę) i skończyłem wyścig na 2 miejscu. Nie spodziewałem się aż tak dobrego wyniku, toteż jestem bardzo zadowolony jak wszystko się wywiązało.\nPod koniec towarzyszyło mi tylko dziwne uczucie : Co, już koniec? I teraz dwa tygodnie? Trzeba zrobić jakiś fajny funrace w następny czwartek ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: naxaz, Plupi +3 innych\n@Plupi @ACLeague : Wyniki ROOKIE z rackservice nie działają.\nFajnie że można w dowolnym momencie sprawdzić wyniki wyścigu, tak jak w zeszłym sezonie można było elegancko sprawdzić na stronce klasyfikacji xD\n@fwing: wszystko w swoim czasie. Wyniki z rackservice nie będą działać jeśli serwer jest wyłączony.\ncallmemiro 8 godz. temu\n#motoryzacja #honda #civic #pytanie\nMirki, na co zwrocic uwage przy zakupie Civica 8gen 1.8?\n#pcmasterrace #komputery #heheszki #polak #nosaczsundajski


Kosów (powiat piotrkowski) – Wikipedia, wolna encyklopedia\nNa mapach: 51°29′N 19°41′E/51,483333 19,683333\n51°29′N 19°41′E/51,483333 19,683333\nKosów – wieś w Polsce w województwie łódzkim, w powiecie piotrkowskim, w gminie Moszczenica.\n4 Etymologia lokalnych nazw\nKosów położony jest na Równinie Piotrkowskiej, która stanowi południową część Niziny Mazowieckiej. Miejscowość znajduje się przy linii kolei Warszawsko-Wiedeńskiej, w odległości około 10 km na północ od Piotrkowa Trybunalskiego.\nPierwsza informacja na temat Kosowa pochodzi z 1386 r. . Następna wzmianka została odnotowana w księgach sądowych w 1398 r. (Stan. de Kosow subagazo) . Historia tej niewielkiej miejscowości splotła się z historią Polski i historią powszechną w związku z polityką króla Jana Olbrachta. W następstwie klęski wyprawy na Mołdawię wzrosła liczba konfiskat majątków ziemskich za niestawiennictwo na wyprawę, zbiegostwo lub nienależyte wypełnienie obowiązków . Jednym z takich skonfiskowanych majątków były najprawdopodobniej posiadłości w Kosowie, Moszczenicy i Woli Moszczenickiej. Zostały one przekazane rodzinie Kossowskich. W 1499 r. król Jan Olbracht wystawił w Krakowie dokument lokacyjny Kosowa, Moszczenicy i Woli Moszczenickiej na prawie niemieckim. Dobra Kossowskich w ziemi sieradzkiej, w tym Kosów, przeszły następnie w ręce innych właścicieli. Kosów pozostawał wsią szlachecką należącą m.in. do Lubiatowskich i Małachowskich. Pozostałością po rodzinie Kossowskich jest nazwa miejscowości. Jeszcze na początku XX wieku nazwę „Kosów” pisano przez podwójne „s”.\nMiejscowość została niemal doszczętnie zniszczona w czasie II wojny światowej. Na początku września 1939 roku toczyły się tu zacięte walki o linię kolejową. W dniu 5 września kapral Stefan Karaszewski przy użyciu min przeciwczołgowych i granatów zniszczył 9 niemieckich pojazdów pancernych. W odwecie Luftwaffe dokonało nalotu i zrównało Kosów z ziemią (ocalało zaledwie kilka domów). Dlatego dzisiaj prawie cała zabudowa miejscowości pochodzi z czasów powojennych. W okresie okupacji w Kosowie aktywność przejawiał piotrkowski Arbeitsamt, wielu mieszkańców zostało zmuszonych do wyjazdu na roboty przymusowe do III Rzeszy. W tym samym czasie w okolicach Kosowa działały oddziały Gwardii Ludowej, dowodzone przez legendarnego Małego Franka.\nEtymologia lokalnych nazw[edytuj | edytuj kod]\nKosów - nazwa miejscowości pochodzi od nazwiska rodu Kossowskich; pierwotnie był to Kossów.\nKoreja - dzielnica Kosowa; nazwa pochodzi od sąsiedzkich porachunków mających miejsce w tej części Kosowa w latach 50. XX wieku. Ze względu na skojarzenia z toczącą się wówczas wojną domową na Półwyspie Koreańskim mieszkańcy zaczęli złośliwie używać nazwy „Koreja”. Nazwa się przyjęła i jest stosowana do dzisiaj.\nBatorówka - dzielnica Kosowa położona niedaleko Jarost; etymologia nazwy niestety nie została wyjaśniona. Mówi się jednak, że nazwę tę wzięto od nazwy szabli batorówka. Obecnie istnieje jako ul. Batorówka.\nKamień upamiętniający śmierć Stefana Karaszewskiego - bohatera wojny obronnej 1939 r.\n↑ [ S. Zajączkowski, S. M. Zajączkowski, Materiały do słownika geograficzno-historycznego dawnych ziem łęczyckiej i sieradzkiej do 1400 r., Część I, Łódź 1966, s. 141, K. Rymut (red.) Nazwy miejscowe Polski, Tom V, Kraków 2003]\n↑ [S. Kozierowski, Badania nazw topograficznych na obszarze dawnej wschodniej wielkopolski, Poznań 1926, s. 195]\n↑ [F. Papée, Jan Olbracht, Kraków 2006, s. 145]\n↑ [A. Gajda, Z dziejów Moszczenicy, Moszczenica 2004, s. 7 – 8]\nKosów w Słowniku geograficznym Królestwa Polskiego i innych krajów słowiańskich, Tom IV z 1883 r.\nOSP KosówOchotnicza Straż Pożarna w Kosowie


Bale karnawałowe w klasach drugich! – Zespół Szkolno Przedszkolny w Paniówkach\nBale karnawałowe w klasach drugich!\nTegoroczny karnawałowy bal przebierańców klas 2 odbywał się w zupełnie innych warunkach niż to było w tradycji naszej szkoły. Przeprowadzony był w kameralnych, klasowych zespołach. Uczniom i tak sprawił wiele radości i dał namiastkę prawdziwego balu. Przebrani w piękne stroje, chętnie brali udział w tańcach, zabawach i konkursach. Nauczyciele zadbali o karnawałowy wystrój każdej sali, a rodzice o słodki poczęstunek. Było więc kolorowo, wesoło, słodko, karnawałowo a nade wszystkim pięknie i balowo.\nPrevPoprzedniBale karnawałowe trzecioklasistów\nNastępnyPierwszy bal pierwszoklasistów!Następny


Oceny za Cracovie. W młodzieży siła\nCzyste konto, trzy punkty i trzy gole w meczu w Gdańsku. Podopieczni Trenera Piotra Stokowca przeciwko Cracovii grali skutecznie po obu stronach boiska i w tym sezonie nadal utrzymują status niepokonanych. Sprawdźcie, jak oceniliśmy indywidualne występy naszych piłkarzy.\nZLATAN ALOMEROVIC (7) W pierwszej połowie zaliczył dwie pewne interwencje, w drugiej części spotkania świetnie zorganizowana defensywa nie pozwoliła już Cracovii na żaden strzał. To był spokojny mecz dla bramkarza biało-zielonych.\nMATEUSZ ŻUKOWSKI (9) Niekwestionowany piłkarz meczu, młodzieżowiec Lechii był niezwykle aktywny, wygrał aż 21 pojedynków i oddał trzy strzały na bramkę Niemczyckiego. Świetnie podłączał się do ataków prawą stroną boiska no i przede wszystkim w 83. minucie po wygraniu górnej piłki na własnej połowie puścił się dryblingiem i eleganckim wykończeniem podwyższył prowadzenie Lechii na 2:0.\nBARTOSZ KOPACZ (7) Razem z Malocą ciężko zapracowali na to czyste konto. Kopacz grał pewnie i uzyskał największą celność podań w zespole Piotra Stokowca.\nMARIO MALOCA (7) Skompletował najwięcej podań z całego zespołu gospodarzy. W obronie był niemal bezbłędny, efektywnie powstrzymując ataki Pasów.\nCONRADO (6) Wydaje się, że ugruntował już swoją pozycję jako etatowy lewy obrońca Piotra Stokowca. Jak zwykle świetnie odnajdywał się w ofensywie, podchodząc wysoko lewą stroną boiska.\nTOMASZ MAKOWSKI (6) Po raz kolejny bardzo dobrze asekurował formację obronną, mógł skończyć kolejny mecz z golem na koncie, niestety tym razem jego strzał z dystansu był niecelny.\nJAROSŁAW KUBICKI (5) Toczył najwięcej walki o piłkę w środku pola, koniec końców był to jednak cichy występ Kubickiego, brakowało lepszych podań do przodu i konkretniejszej liczby odbiorów.\nMACIEJ GAJOS (7) W 42. minucie dał Lechii prowadzenie po rykoszecie potężnie wykonanego rzutu wolnego. Przez resztę spotkania dorzucił jeszcze dwa strzały na bramkę, podawał celnie i dobrze komponował się w atakach gospodarzy.\nJOSEPH CEESAY (6) Od samego początku spotkania sprawiał masę problemów obrońcom Cracovii, najlepszy drybler całego meczu, w pojedynkach ustąpił tylko Żukowskiemu. Ponarzekać można tylko na skuteczność pod samą bramką, Ceesay nie oddał żadnego strzału, nie wykreował też pewnej sytuacji dla kolegów z drużyny.\nILKAY DURMUS (7) Technika i opanowanie, Durmus prezentował obie te umiejętności, świetnie operując piłką pod polem karnym gości. Trzy strzały, kilka naprawdę przemyślanych podań i dryblingów, co tu dużo mówić, po raz kolejny, zabrakło tylko liczb.\nFLAVIO PAIXAO (6) Wywalczył sobie trzy sytuacje bramkowe, żadnej nie zamienił na choćby strzał celny. Był bardzo przydatny w rozegraniu, zdarzało mu się jednak stracić piłkę.\nKRISTERS TOBERS - występ zbyt krótki, aby wystawić ocenę.\nKACPER SEZONIENKO - występ zbyt krótki, aby wystawić ocenę.\nRAFAŁ PIETRZAK - występ zbyt krótki, aby wystawić ocenę.\nMARCO TERAZZINO - występ zbyt krótki, aby wystawić ocenę.\nŁUKASZ ZWOLIŃSKI - występ zbyt krótki, aby wystawić ocenę.\nRaport Meczowy Lechia Gdańsk - Cracovia Kraków 3:0\nZgadzacie się z naszymi ocenami? Dajcie znać w komentarzach!\n15 lipca start nowego sezonu Ekstraklasy!...\nWażna zmiana w nowej edycji PP...\nSzczepański? Robi wrażenie! - Raporty Z Wypożyczeń...\nGłówne eDyscypliny 2022 roku...\nŁukasz Zwoliński i Flavio Paixao nagrodzeni na Gali Ekstrakl...\nWażna zmiana w nowej edycji PP\nŁukasz Zwoliński i Flavio Paixao nagrodzeni na Gali Ekstraklasy


Patelnia Fissler Ceramic Comfort 26 cm\nJesteś w: » Patelnia Fissler Ceramic Comfort 26 cm Dostawa Gratis !\nNumer katalogowy: 38 103 26 100\nIndeks/kod produktu: 4009209340296\nOpis produktu Patelnia Fissler Ceramic Comfort 26 cm Dostawa Gratis !\nPatelnia Allround niemieckiej marki Fissler wykonana jest z najwyższej jakości stali nierdzewnej 18/10, pokryta jest powłoką ceramiczną ceratal i ma wszechstronne zastosowanie - jest odpowiednia do delikatnego smażenia, jak i przypiekania w wysokiej temperaturze.\nNr katalogowy: 38 103 26 100\nParametry techniczne produktu Patelnia Fissler Ceramic Comfort 26 cm Dostawa Gratis !\nOsoby, które kupiły produkt Patelnia Fissler Ceramic Comfort 26 cm Dostawa Gratis ! kupiły także\nAkcesoria do produktu Patelnia Fissler Ceramic Comfort 26 cm Dostawa Gratis !


''Wilk z Wall Street'': Nasza recenzja - Chłopak do wzięcia - WP Film\n''Wilk z Wall Street'': Nasza recenzja - Chłopak do wzięcia\n*Martin Scorsese powiedział kiedyś, że Robertowi De Niro ufa bezgranicznie, bo ten jest w stanie zagrać wszystko. Dziś w ten sam sposób reżyser "Taksówkarza" (1976) komplementuje Leonarda DiCaprio. I nie są to słowa na wyrost. Rola Jordana Belforta w "Wilku z Wall Street" jest najlepszą, jaką aktor zagrał w swojej dotychczasowej karierze. DiCaprio, który pojawił się na ekranach kin jako wrażliwy, nastoletni chłopiec przerodził się w prawdziwą ekranową bestię - charyzmatyczną, zmiennokształtną, wysysającą soki z innych, podniecającą, pożądliwą i niebezpieczną. W jednym z najlepszych filmów Martina\nScorsese bywa fascynujący, cyniczny i wielce zabawny. Ożywia świetnie napisany scenariusz - króluje w znakomicie wyreżyserowanym filmie.*\n"Wilk z Wall Street" to film pełen szaleństwa, które nie zna granic. To obraz współczesnych bachanaliów – orgiastycznej zabawy urządzanej na cześć pieniądza. Zamiast dionizyjskiego wina wszędzie leje się szampan, a do ekstazy nie prowadzą czerwone dywany, ale ścieżki kokainy. Najnowszy film Martina Scorsese to film barokowy, ale i niezwykle precyzyjny, złożony z serii znakomitych epizodów. W jednym z pierwszych ekran na kilka minut przejmuje Matthew McConaughey – jego Mark Hannah – makler mentor – zapisze się w historii kina jako jedna z nielicznych epickich drugoplanowych postaci. W pamięci Jordana Belforta (DiCaprio) pozostanie tym, który odebrał mu młodzieńczą niewinność; docenił i wprowadził na Wall Street dokładnie w\nprzededniu historycznego Black Monday, kiedy załamała się nowojorska giełda. Dla tych, którzy umieją dorobić się na kryzysie, to była jednak szansa. Tacy, jak Jordan Belfort wykorzystali ją do cna.\nPod koniec lat osiemdziesiątych, w czasie, gdy nikt nie potrzebował maklerów, Belfort zatrudnił się w małej firmie, która specjalizowała się w sprzedaży akcji śmieciowych spółek. Jako że 50-procentowa prowizja uruchamia wyobraźnię, Jordan – w swoim garniturze skrojonym na miarę – niczym czarodziej w cyrku pełnym klownów – zaczął zarabiać na chciwości klasy średniej. Sprzedawał im wszystko, bo miał dar przekonywania i perfekcyjny wizerunek. To na nim zbudował swoje imperium – rzeczywistość opartą na iluzji. Kim jest Belfort? Mówcą, hipnotyzerem, przodownikiem pracy, oszustem i marzycielem, prezesem, szaleńcem, najlepszym kochankiem i najgorszym mężem – człowiekiem, który może mieć wszystko; mężczyzną, którym chcieliby być panowie i jakiego pragną kochać kobiety. Bohaterem, który kiedyś będzie musiał wypić piwo, jakiego nawarzył? Niewątpliwie też. "Wilk..." nie jest jednak filmem z morałem. Scorsese nie dąży do tego, by ukarać swojego kapitalistycznego, wiecznie nienasyconego bohatera. Woli przyglądać mu się jak najdłużej swoim cynicznym okiem i pozwalać mu samemu komentować własne zwycięstwa i porażki.\nBelfort niejednokrotnie zwraca się do kamery, ale nie jest to nowość w kontekście twórczości Scorsese. Nie dziwi też fakt, że "Wilk..." jest fenomenalnie zmontowany, a jego narracja jest połączeniem wspomnień, bieżących wydarzeń i różnych punktów widzenia. Choć DiCaprio króluje na ekranie, wzrok przyciągają też Jonah Hill w roli ofermowatego przyjaciela Belforta, Margot Robbie jako jego żona Naomi i obsadzony w punkt Jean Dujardin - szwajcarski bankier piorący brudne pieniądze. Film Scorsese to przede wszystkim satyra, która poprzez ośmieszenie i wyolbrzymienie piętnuje zasady rządzące kapitalistycznym\nrynkiem. Nie proponuje rozwiązań pozytywnych, bo jedynie stawia przed światem krzywe zwierciadło, w którym karykaturalnie odbijają się absurdy rzeczywistości. Brak moralnej kontroli pogłębia jednak wrażenie, że zabawa nigdy się nie skończy, a jej konsekwencje będą tylko przejściowe. Ale czy takiej zabawy nie lubimy najbardziej?\n*"Wilk z Wall Street" już od 3 stycznia 2014 roku w polskich kinach.*


Wędka Leeda Volare IV - Salar - sklep wędkarski\nWędka Leeda Volare IV\nLeeda Volare IV to wędki wykonane z multi-modułowego włókna węglowego. To seria doskonałych wędek w tym przedziale cenowym charakteryzujących się akcją fast o średnim ugięciu blanku. Cała seria została zaprojektowana do łowienia w słodkich wodach różnych gatunków ryb w zależności od stosowanej techniki połowu oraz modelu wędki.\nDo wyboru mamy 11 modeli w klasach #3 - 8 i długości od 6’ do 11’ stóp. Wędka ma smukły blank w kolorze ciemnej oliwki. Rękojeść jest wykonana z korka. Wędka jest uzbrojona w chromowane przelotki typu „snake” a przelotki wejściowe są z wkładkami ceramicznymi. Uchwyt kołowrotka wykonany jest z aluminium wraz z wkładką z włókna węglowego. Wędki zbudowane są w 4-ro częściowej konstrukcji a każda cześć jest oznakowana celem łatwiejszego dopasowania. Wędki wyposażone są w dzieloną cordurową tubę chroniącą wędkę podczas podróży.\n- smukły, lekki i czuły blank wykonany z multi-modułowego węgla w kolorze ciemnej oliwki\n- oznakowane blanki celem łatwiejszego złożenia\n- aluminiowy uchwyt kołowrotka wraz z insertem z włókna węglowego\n- dzielona cordurowa tuba w zestawie\n2,75m 9'ft / AFTM 7 ( +4,00 PLN ) - +\nWędka Leeda Profil159,00 PLN


Biblijna top lista u kleryków. Posłuchaj Top Hip | Niedziela.pl\nBiblijna top lista u kleryków. Posłuchaj Top Hip\nAlumni Wyższego Seminarium Duchownego w Krakowie, także z diecezji bielsko-żywieckiej, z różnych lat formacji, przygotowują w seminarium refleksję nad Słowem Bożym. Codzienna dawka Bożego Słowa dostępna jest na Spotify.\nSpot promujący podcasty kleryków.\nBiblijną top listę publikują od 1 marca codziennie od poniedziałku do soboty od godz. 6.\n– Chcemy pomóc wszystkim młodym wiekiem i duchem usłyszeć Najważniejszy Głos, który jest Top Hitem od ponad 2000 lat! Zależy nam, aby to było słowo, które wzajemnie uszczęśliwia, umacnia, daje nadzieję, ale też staje się źródłem osobistych pytań i refleksji nad swoją wiarą i powołaniem. Dedykujemy codzienną dawkę Bożego Słowa ludziom młodym, którzy doświadczyli już w swoim życiu Boga lub nadal poszukują Piękna Jego Miłości – mówią klerycy.\nZachęcają, by popracować nad swoją uważnością i spostrzegawczością słuchową, uporządkować własną playlistę w taki sposób, by znalazł się na niej Top Hit.\n– Ufamy, że dzięki tej inicjatywie Słowo Boże będzie nabierało mocy w życiu młodych ludzi i w Jego świetle będą podejmowane ważne, życiowe decyzje – zaznaczają.\nCodzienny komentarz do Ewangelii w formie podcastu dostępny jest na Spotify WSD Kraków oraz na seminaryjnym blogu: seminarium-krakow.pl/blog-seminaryjny .


To nie koniec podwyżek cen prądu - Silesion.PL\nNowy Rok przywita nas podwyżkami cen. Najwyższa inflacja od 20 lat, rosnące ceny żywności, paliwa, energii elektrycznej, gazu ziemnego i wszechobecna drożyzna stają się ogromnym problemem dla Polaków. Z pomocą ma przyjść wprowadzona przez rząd tarcza antyinflacyjna, jej wpływ będzie jednak jedynie krótkofalowy. Czy możemy obawiać się dalszego wzrostu cen energii?\n„Wszystko jest tak naprawdę w rękach rządzących. Jeśli plany odejścia od węgla nie zostaną zmienione, będziemy musieli przyzwyczaić się do regularnych podwyżek cen prądu” – kończy Szymon Bujalski\nTags: energetyka prąd\nPrevious Trendy na 2022 rok w fotowoltaice\nNext Jakie wzięcie mają lokale usługowe w nowych osiedlach


KRS FORMOZA. Stowarzyszenie Kulturalno-Rekreacyjno-Sportowe KRS FORMOZA. Cichociemni\nKRS FORMOZA - Cichociemni\nW ostatni weekend stycznia na terenie Rumii miała miejsce nietypowa lekcja historii upamiętniająca pierwszy skok Cichociemnych do Polski, który został wykonany 75 lat temu. Organizatorem rumskiego wydarzenia był Krąg Instruktorski Czerwonych Beretów z Hufca ZHP w Rumiii, a dodatkowe atrakcje zapewnili KRS Formoza, Centrum Szkoleń Specjalistycznych 9mm, grupa Militarni Trójmiasto a także M.O.S.T. Rangers ASG Lębork.\nImpreza o kryptonimie "Odwet" rozpoczęła się w sobotni poranek w Domu Harcerza w Rumii. Po uroczystym apelu uczestnicy obejrzeli pokaz zorganizowany przez KRS Formoza, dotyczący działań jednostki oraz rekrutacji do wojskowych jednostek specjalnych. Następnie, podzieleni na osiem patroli, udali się do Stacji Kultura, gdzie w czasie multimedialnej odprawy zostali zapoznani z ideą imprezy oraz zaopatrzeni w mapy, racje żywnościowe i materiały opatrunkowe. Zadaniem patroli było dotarcie do zaznaczonych na mapie punktów kontrolnych, w których mogli wykazać się wiedzą i sprawnością a także zdobyć nowe umiejętności.\nNajwiększe emocje wśród uczestników wzbudził szpital polowy, w którym musieli pomóc personelowi w opatrywaniu ciężko rannych. Wykonanie zadania utrudniali żołnierze niemieccy uprowadzający lekarzy i pielęgniarki. W role Niemców wcielili się członkowie grupy M.O.S.T. Rangers ASG Lębork. W kolejnych punktach kontrolnych uczestnicy wykazywali się umiejętnościami strzeleckimi i survivalowymi. Niezbędna okazała się także podstawowa wiedza dotycząca łączności. Atrakcją był niewątpliwie zjazd na bloczku czyli tzw. tyrolka a także przejście po moście linowym. Uczestnicy mieli również za zadanie zakopać pieniądze w taki sposób, aby przeciwnik podczas rewizji ich nie zdobył. Z kolei w punkcie żywieniowym otrzymali zupę z wojskowej kuchni polowej.\nDzienny etap imprezy zakończył się w budynku Gimnazjum nr 4 w Rumii, które było bazą noclegową. Na terenie szkoły w godzinach wieczornych odbyła się inscenizacja brawurowej akcji odbicia osadzonych w pińskim więzieniu żołnierzy AK, którą w 1943 roku przeprowadził mjr Jan Piwnik „Ponury”. Została ona przedstawiona przez grupy M.O.S.T Rangers ASG Lębork oraz Militarni Trójmiasto. Po pokazie uczestnicy mieli możliwość obejrzenia armaty udostępnionej przez Militarnych Trójmiasto oraz pokazu broni palnej przygotowanego przez CSS 9 mm.\nOstatnim punktem imprezy, skierowanym do starszych uczestników była trasa nocna po ulicach Rumii. W jej trakcie trzeba było się wykazać umiejętnością ukrycia broni oraz pieniędzy przed niemieckimi patrolami, które w tę noc stanęły na głównych ulicach miasta. W role żołnierzy wcielili się instruktorzy z Hufca Rumiia oraz goście. Ten etap zakończył się przy pomniku AK, gdzie przy świetle pochodni zostało odczytane rozporządzenie o uznaniu roku 2016 Rokiem Cichociemnych, a następnie czwórka harcerzy z Hufca Rumia wkroczyła w kręgi instruktorskie uzyskując stopień przewodnika.\nTa niezapomniana lekcja historii zakończyła się w niedzielny poranek uroczystym apelem, w trakcie którego uczestnicy otrzymali pamiątkowe certyfikaty i dyplomy.


Żywność białkowa - tygodniowa lista potraw i menu\nPorady » Przepisy » Białkowa lista produktów spożywczych\nBiałkowa lista produktów spożywczych\nCzytanie 11 min Wyświetlenia 2 Opublikowany przez 4 czerwca, 2020\nJakie pokarmy to pokarmy białkowe\nLista produktów pochodzenia zwierzęcego\nPrzykładowe menu diety białkowej\nDlaczego ludzie jedzą żywność białkową?\nBiałka są niezbędną strukturą dla ludzkiego ciała. Wszystkie komórki naszego ciała składają się ze składników białkowych; są one częścią DNA i enzymów. Dlatego w codziennej diecie powinna znajdować się żywność białkowa, lista produktów, które powinny być zróżnicowane. Używając źródeł białka o niskiej zawartości tłuszczu, możesz schudnąć, ale jeśli zdecydujesz się na przyrost masy mięśniowej, musisz użyć białek o wysokiej zawartości aminokwasów. Przeanalizujmy wszystkie subtelności żywienia białkowego.\nŻywność nie może być nazwana białkiem, jeśli ma niską zawartość białka. Z reguły dużo białka znajduje się w produktach wyłącznie pochodzenia zwierzęcego. Należą do nich twarożek, ryby, mięso. Niektóre rośliny mają również znaczną część struktur białkowych: na przykład rośliny strączkowe (soja), orzechy. Nie bez powodu niektórzy producenci kiełbas aktywnie wykorzystują soję do produkcji. Grzyby są również bogate w białko, ale są zbyt słabo wchłaniane przez organizm ludzki, dlatego nie powinny być aktywnie wykorzystywane w żywieniu białek..\nBiałko znajduje się głównie we wszystkich rodzajach mięsa i owoców morza. Takie struktury białkowe nazywane są zwierzętami. Ponadto produkty mleczne i jaja są uważane za białka. Ta żywność może służyć jako źródło białka, jeśli z tego czy innego powodu użycie mięsa, ryb i drobiu jest niedopuszczalne, ponieważ zawiera około 7-10% struktur białkowych o całkowitej masie.\nBogata w białko żywność pochodząca z mięsa zwierząt i produktów pochodnych, a także z ryb:\nNie tak dawno temu wegetarianizm stał się modny. Większość owoców i warzyw praktycznie nie zawiera białka, ale wegetarianie czują się świetnie. Faktem jest, że niektóre uprawy roślin zawierają wystarczającą ilość elementów białkowych do normalnego życia. W przejściu na żywność opartą wyłącznie na produktach roślinnych, które zawierają niewiele białka, występują pułapki, chociaż uważa się to za przydatne. Właściwa dieta powinna być zbilansowana i zawierać wystarczającą ilość wszystkich niezbędnych struktur i białek, w tym.\nBiałkowe elementy roślinne są bogate w:\nPrezentujemy przykład zrównoważonej diety z białkami na tydzień. Widoczność tego menu pomoże ci poruszać się po ilości białka, a także stworzyć dietę opartą na twoich potrzebach i preferencjach smakowych. Białka są ważną podstawą, wokół której znajdują się inne składniki odżywcze..\nPierwszy dzień menu białek: jajka i mięso\nObiad: mały kawałek kurczaka z brązowym ryżem\nKolacja: paczka niskotłuszczowego twarogu, 80 g orzeszków ziemnych\nDrugi dzień żywienia białkami: nabiał i ryby\nŚniadanie: 100 g fasoli, 50 g jagód lub jedno jabłko, 200 ml mleka z niską zawartością tłuszczu\nObiad: mały kawałek gotowanego lub gotowanego na parze łososia (150-250 g), kawałek chleba pełnoziarnistego\nPrzekąska: kawałek piersi z kurczaka (do 250 g), brokuły (200 g), pół paczki niskotłuszczowego twarogu\nKolacja: paczka niskotłuszczowego twarogu, orzeszków ziemnych\nTrzeci dzień żywienia z dominacją białka: jaja, mięso, ryby i produkty mleczne\nObiad: brązowy ryż z brokułami, kawałek piersi z kurczaka (pół)\nPrzekąska: 200 ml beztłuszczowego jogurtu, jabłka, dowolnych orzechów (50g)\nObiad: fasola z ryżem, mały kawałek upieczonego mintaja (do 150 g)\nObiad: kawałek kurczaka z ryżem (całkowita waga porcji do 300 g), pół paczki twarogu\nPrzekąska: gotowane lub smażone krewetki (150-200 g), gotowana fasola, niskotłuszczowy jogurt\nKolacja: paczka twarogu, orzechów (nie przekraczaj 100 g jednocześnie)\nŚniadanie: jajka na twardo – 2 szt., Kilka kromek chleba zbożowego\nŚniadanie: jajko na twardo, pomidor, kawałek chleba zbożowego, jogurt\nObiad: kawałek kurczaka z fasolą (200-300 g całej porcji), pół paczki twarogu, surówka z witamin\nPrzekąska: brokuły gotowane na parze bez sosu (250 g), chleb pełnoziarnisty (1-2 plastry)\nKolacja: jajko na miękko, brokuły (do 200 g), orzechy (50 g)\nŚniadanie: kurczak (150 g), płatki owsiane w wodzie bez oleju, pomidor\nObiad: kawałek piersi z kurczaka z ryżem (porcja 250 g), brokuły (150 g), twarożek (pół paczki)\nKolacja: mały kawałek tuńczyka z brokułami (porcja do 300 g), niskokaloryczny twarożek (100-150 g)\nZgodność z każdą dietą wiąże się z odrzuceniem pysznych potraw i ograniczonej diety. Jednak dieta białkowa do odchudzania jest wyjątkiem, ponieważ obejmuje stosowanie mięsa i produktów rybnych. Najważniejszą i jedyną rzeczą, do której musisz się ograniczyć, jest ilość spożywanego jedzenia. Przedstawiamy Państwu kilka przepisów na pyszne i ciekawe dania białkowe.\nFilet z kurczaka Kefir\nUmyj pierś kurczaka, która tradycyjnie znajduje się na liście produktów białkowych, pocięta na podłużne warstwy. Dopraw odpowiednią ilością soli, pieprzu i ziół. Następnie dodaj pół szklanki niskotłuszczowego kefiru, taką samą ilość wody, wymieszaj, pozostaw w lodówce na 5 godzin. Po marynowaniu kurczaka gotuj na wolnym ogniu na patelni po obu stronach przez 5 minut. Danie dobrze komponuje się z dodatkami warzywnymi i często jest zawarte w diecie białkowej..\nW tym przepisie stosuje się wołowinę i kurczaka, które są bogate w białko. Wymieszaj je w równych proporcjach (po 250 g), dodaj jedno jajko. Dokładnie wymieszaj, aż będzie gładka. Dopraw solą i pieprzem. Z mięsa mielonego należy uformować kotlety i umieścić na środku mały kawałek sera. Następnie wszystko układa się na blasze do pieczenia, pieczonej w piekarniku przez około pół godziny. To białkowe danie jest idealne na śniadanie.\nObierz jedno średniej wielkości jabłko i pomarańczę i nie martw się, że zawierają niewiele protein. Pokrój owoce w małe kostki. Wymieszaj je z 300-400 g niskotłuszczowego płynnego twarogu, ubij wszystko mikserem. Następnie rozłóż przyszły deser białkowy w foremkach, wyślij je do zimnego miejsca, poczekaj kilka godzin. Deser z twarogu jest gotowy do spożycia, będzie Cię pysznie, jeśli jesteś na diecie białkowej.\nGotuj paczkę krewetek króla, obierz je. Dokładnie umyj pomidory koktajlowe, ogórek, sałatę i paprykę. Zmiel warzywa i dodaj do krewetek. Pokrój 50 g fety w kostkę średniej wielkości i dodaj do przyszłej sałatki. Przypraw białko do oliwy, dopraw solą i drobno posiekanym czosnkiem do smaku. Sałatka o wysokiej zawartości białka jest gotowa do podania. Danie będzie idealnie pasować do nowej diety białkowej.\nŻywność białkowa jest świetna dla osób, które chcą schudnąć, ale jednocześnie nie są gotowe na kompromis i usunięcie mięsa i produktów rybnych z diety. Odżywianie białek jest również stosowane przez kulturystów i kulturystów, ponieważ przyczynia się do szybkiego przyrostu masy mięśniowej. Nawet profesjonalni sportowcy na krótko przed zawodami siedzą na diecie białkowej. Odżywianie na bazie białka nie jest zalecane dla kobiet w ciąży i matek karmiących, ponieważ przewaga białka nad węglowodanami i tłuszczami zaszkodzi zdrowiu..\nJak ludzie tracą wagę, jedząc pokarmy białkowe z mięsa i ryb? Odpowiedź leży w mechanizmie żywienia białkami. Spożycie większej ilości białka powoduje, że ciało staje się przesycone białkami. Jednocześnie brakuje głównego źródła energii – węglowodanów, a ciało jest zmuszone spalać dostępne w nim rezerwy tłuszczu, a nie pobierać je z otrzymywanego pokarmu. Zmienia się metabolizm węglowodanów i białek. Ponadto białko z pożywienia wymaga dużo energii do rozpadu.\nAby uzyskać masę mięśniową i osiągnąć pożądane formy, użyj odżywki białkowej. Należy pamiętać, że masa mięśniowa zacznie rosnąć tylko wtedy, gdy ilość energii dostarczanej z jedzeniem przekroczy ilość zużytą. Ale to nie znaczy, że jeśli zjesz dużo białka i położysz się na kanapie, twoje mięśnie zaczną rosnąć. Szybki zestaw masy mięśniowej jest możliwy tylko w połączeniu z wyczerpującym treningiem siłowym. Więcej informacji na temat odżywiania białek dla kulturystów można uzyskać z wideo:\nProdukty białkowe (100 g)\nGotowana Kiełbasa Doktora


Domy Mogielnica | Domy i Mieszkania Madrock Developer\nDziałanie w zenicie własności zajmuje się wynajmem, najmem, sprzedażą i sprawunkiem budynków, w tym biur, hoteli, restauracji a chałupy. Znalezienie dzierżawy na wynajem ewentualnie na nabycie zupełnie nie mieszczący się banalne w rozległych miastach. Wszelaka budowa ciała ma nieautorskiego prywatnego priorytety w układy od wyboru zaś wymagań obiekcie i budżetu. Znalezienie dzierżawy, która urzeczywistnia oba żądania, jest przykrym zobowiązaniem w celu nieumownej osoby, choć agencje arendy to położenia, w jakich można szukać pomocy w tym kierunku. Osoby, które z niecierpliwością liczą na lamp swojej arendy lub na posesja, zaciekawione figury zdołają skontaktować się z niebieżącymi agencjami posiadłości natomiast opowiedzieć o swoich postulowaniach natomiast zakresach budżetowych. Szpiedzy rzeczeni przytoczą listę podręcznych budynków spełniających Twoje wymagania. Zdołasz odwiedzić nieco z nich natomiast zakończyć taki, kto najbardziej Cię przemówi. W ten badania nie musisz uganiać się po tej stronie zaś tam, no by odnaleźć własność nieruchome, tudzież wynik końcowy będzie marnowaniem wielu cennego terminu bez rezultatów.\nDziałanie w zenicie własności zajmuje się wynajmem, wynajmem, sprzedażą i sprawunkiem budynków, w tym biur, hoteli, restauracji a siedzibie. Znalezienie arendy na wynajem lub na kupno zupełnie nie mieszczący się łatwe w rozległych miastach. Wszystka budowa ciała ma nieautorskiego prywatnego priorytety w stosunki od wyboru zaś wymagań budynku i budżetu. Znalezienie posesji, jaka urzeczywistnia oba żądania, jest przykrym zleceniem gwoli nieopcjonalnej osoby, lecz filie własności to miejsca, w jakich można szukać namowy w tym zenicie. Osoby, które z niecierpliwością liczą na sprzedaż swojej posesji lub na najem, zaciekawione figury zdołają skontaktować się z niebieżącymi agencjami dzierżawy zaś opowiedzieć o swoich postulowaniach a zakresach budżetowych. Kretowie nieniniejsi przytoczą listę przystępnych budynków spełniających Twoje wymagania. Zdołasz odwiedzić kilka z nich natomiast zakończyć taki, który w największym stopniu Cię przemówi. W ten metoda nie musisz uganiać się tu tudzież w ową stronę, tak tak aby odnaleźć majątek nieruchome, zaś następstwo końcowy będzie marnowaniem wielu drogocennego czasu bez rezultatów.\nFunkcjonowanie w zenicie własności zajmuje się wynajmem, wynajmem, sprzedażą i sprawunkiem budynków, w tym biur, hoteli, restauracji a sadybie. Znalezienie dzierżawy na wynajem bądź na zakup zupełnie nie mieszczący się lekkiego w rozległych miastach. Wszelka figura ma własnego prywatnego priorytety w relacje od wyboru zaś wymagań temacie i budżetu. Znalezienie posesji, jaka urzeczywistnia oba żądania, jest przykrym zobowiązaniem w celu niesamowolnej osoby, acz agencje arendy to położenia, w jakich można szukać asyście w tym limicie. Osoby, jakiego z niecierpliwością liczą na lamp swojej ajencji lub na ajencja, zaciekawione figury zdołają skontaktować się z niebieżącymi filiami majętności tudzież opowiedzieć o swoich postulowaniach tudzież zakresach budżetowych. Szpiedzy nieniniejsi przytoczą listę podręcznych biurowców spełniających Twoje wymagania. Zdołasz odwiedzić parę z nich oraz zakończyć taki, kto w największym stopniu Cię przemówi. W ten metoda nie musisz uganiać się po tej stronie natomiast w ową stronę, rzeczywiście by odnaleźć majątek nieruchome, natomiast wynik końcowy będzie marnowaniem wielu cennego okresu bez rezultatów.\nCopyright © 2019 Madrock Deweloper - Domy Mogielnica. All Rights Reserved.


##### Darmowe rumuńskie strony randkowe – Najpopularniejsze rumuńskie strony internetowe.\nin darmowe, rumuńskie, strony, randkowe\nTagged with darmowe, rumuńskie, strony, randkowe\nWybierz strony randkowe i znajdź swoją miłość w miejscowości. Darmowy portal randkowy. Znajdź miłość. Przeglądaj portale randkowe i darmowe rumuńskie strony randkowe. Samotni znajdą miłość w serwisie randkowym. Najlepsze strony randk Dlatego postanowiliśmy stworzyć listę najlepszych stron randkowych dla adrmowe singli. Enter jakie są strony randkowe badoo account details to następuje i dostajesz. Przeglądaj strony randkowe i zakochaj się z nami w. Darmowy portal randkowy. Duża ilość użytkowników.\nPolecamy portal randkowy. Darmowa rejestracja. SPRAWDŹ ✅ Najlepsze i DARMOWE portale storny ✅ Według oceny.\nSprawdź strony randkowe odpowiadające Tobie w. Ciekawy serwis randkowy. Darmowa rejestracja. Moje slowo wazniejsze jak czyn, Moja slaba strona, czlowiek o miekim sercu, nie. Najciekawszy serwis randkowy. Darmowa rejestracja. Dyskretny portal randkowy. Duża ilość użytkowników. Sprawdź strony randkowe i zaurocz się w rejonie śląskie. Wybierz serwisy randkowe poszukaj szczęścia w.\nRandkuj. Rumjńskie jest łatwy i przyjemny—użyj opcji przesuń w prawo (Swipe Right™). Darmowy portal randkowy. Ciekawe osoby w Twojej okolicy. Najciekawszy portal randkowy. Zarejestruj się już dziś. Sprawdź strony randkowe rekomendowane przez innych w. Polish dating - Polskie randki. Polacy w UK, Randki. Portal randkowy Holandia.\nHolenderskie randki dla Polaków w Holandii. Sprawdź strony randkowe odpowiadające Tobie w miejscowości. Certyfikowany serwis randkowy. Darmowa rejestracja.\nOdwiedź w Darmowe rumuńskie strony randkowe. Tu darmowe rumuńskie strony randkowe randkode kobietami i mężczyznami. Certyfikowany serwis randkowy. Duża ilość użytkowników. Sprawdź strony randkowe i zakochaj się w. Przeglądaj strony randkowe i znajdź swoją. Polecamy portale randkowe i znajdź swoją hipster serwis randkowy Australia w.\nNajwiększy serwis randkowy. Znajdź miłość. Możesz za darmo kontaktować się z pasującymi do Ciebie osobami za. Certyfikowany portal randkowy. Znajdź miłość. Ciekawy serwis randkowy. Zakochaj się już darmowe rumuńskie strony randkowe. Darmowe Hays Kansas randki randkowe dla singli są powrzechne, jak jednak korzystać za darmo z dobrych portali dla singli. Zaufany portal randkowy.\nDarmowa rejestracja. Wybierz strony randkowe najbardziej. Radnki Londyn - portale randkowe w Londynie - UK. Zaufany portal randkowy. Duża ilość użytkowników. Przeglądaj strony randkowe i daj sobie szanse w. Polecamy serwis randkowy. Zarejestruj się już dziś. Flirtuj z nami. Zapraszamy na darmowe randki internetowe online w naszym nowym serwisie. Sprawdź nasz katalog stron internetowych more za darmo? Ogłoszenia matrymonialne dla wymagających, międzynarodowy portal randkowy, szukam żony z zagranicy, szukam męża z zagranicy, międzynarodowy portal.\nWybierz strony randkowe poszukaj szczęścia lide.cz randki miejscowości. Ciekawy portal randkowy. Duża ilość użytkowników. Wybierz strony darmowe rumuńskie strony randkowe i szukaj przeznaczenia w.\nZologis on Darmowe pakistańskie strony randkowe\nKajikazahn on Porady randkowe dla lat 20.\nTurisar on Nigeryjskie panie randki online\nNikora on Alleenstaande mamas randki\nJanuary 28, 2020 Umawiam się z moim psychiatrą\nJanuary 29, 2020 Co powiedzieć e-mail randkowy\nJanuary 18, 2020 Uk randki bez rejestracji\nFebruary 1, 2020 Randki z fabryką run Doug 4\nSerieuze randki Randki horoskop dzienny Toronto randki gejów online Speed Dating Christchurch 2013\nNajciekawszy portal randkowy. Łatwa i szybka rejestracja.\nPolecamy strony randkowe i znajdź szczęście w.\nRumuński randki miedzynarodowe, kobiety z Rumunii.\nDarmowy serwis randkowy uk online\nNajciekawszy portal randkowy. Darmowa rejestracja.\nPolecamy strony randkowe rekomendowane przez.\nPolecamy strony randkowe i zakochaj się w.\nDyskretny portal randkowy. Znajdź miłość.\nNajlepszy portal randkowy. Darmowa rejestracja.\nPolecamy serwis randkowy. Ciekawe osoby w Twojej okolicy.\nFree to join. Darmowe randki kraków szybkie randki, które do dziewczyny z sympatią po rozstaniu z.\nPrzegląd litewskim eskorty, malediwy, rumunia, który powstał w twarz.\nPopularny portal randkowy. Znajdź miłość.


Zaawansowana chemia organiczna - laboratorium - Uniwersytet Jagielloński w Krakowie\nZaawansowana chemia organiczna - laboratorium\nKod przedmiotu: WCh-CL-C301-14 Kod Erasmus / ISCED: (brak danych) / (0531) Chemia\nNazwa przedmiotu: Zaawansowana chemia organiczna - laboratorium\nKoordynatorzy: Marcin Karelus\nProwadzący grup: Piotr Goszczycki, Jarosław Grolik, Marcin Karelus, Paweł Ręka\n1. Poprawnie opisuje i przedstawia mechanizmy reakcji wybranych metod syntezy związków organicznych: reakcji anionów enolanowych, reakcji Wittiga, syntezy aldehydów i ketonów oraz potrafi przedstawić zakres zastosowań tych reakcji.\n2. Potrafi sformułować zarówno idee tzw. zielonej chemii jak i jej zastosowania w syntezie organicznej.\nCH1_W05.3: Potrafi wyjaśnić stereochemiczne aspekty reakcji karbonylowych związków organicznych.\nCH1_W05.4: Potrafi rozpoznać i ogólnie scharakteryzować występujące w przyrodzie podstawowe alkaloidy, terpeny, terpenoidy, glikozydy i steroidy.\nCH1_W05.6: Potrafi wskazać właściwe metody fizykochemiczne, potrzebne do potwierdzenia struktur syntetyzowanych lub izolowanych z produktów naturalnych związków organicznych.\nCH1_W07: Poprawnie ocenia zagrożenia związane z pracą z substancjami kriogenicznymi, substancjami wysoce reaktywnymi (metalicznym sodem, halogenkami kwasowymi) oraz aparaturą próżniową.\nCH1_U03: Potrafi dokonać obróbki widm magnetycznego rezonansu jądrowego i widm IR z użyciem programów komputerowych.\n1. Poprawnie przeprowadza proste syntezy związków organicznych z użyciem reagentów wrażliwych na wilgoć.\n2. Potrafi rozdzielić mieszaninę związków za pomocą chromatografii kolumnowej.\n3. Potrafi przeprowadzić proces ekstrakcji w aparacie Soxhleta.\n4. Wykonuje pod nadzorem destylację próżniową ciekłych produktów organicznych.\nCH1_U06: Potrafi zaplanować kilkuetapowe syntezy organiczne z użyciem związków karbonylowych\nCH1_U07: Potrafi dokonać analizy ryzyka planowanego eksperymentu z udziałem niebezpiecznych substancji chemicznych.\nCH1_U08: Potrafi wyszukiwać informacje o syntezie i właściwościach związków organicznych w elektronicznych bazach danych (Reaxys) oraz w publikacjach naukowych.\nCH1_U10: Prezentuje wyniki wykonanego przez siebie, wybranego eksperymentu w formie krótkiego referatu.\nCH1_K02: Potrafi pracować w grupie, przygotowując wykonanie złożonego, kilkuetapowego eksperymentu.\nZaliczony kurs Chemia organiczna II (WCh-CL-O206-12) lub ekwiwalentny oraz zaliczony kurs Chemia organiczna - laboratorium (WCh-CL-O206L-12).\nzaliczenie na ocenę (ocena znajomości i zrozumienia instrukcji do ćwiczeń, wyników pracy doświadczalnej i sprawozdań)\nCH1_W05.1: kolokwia wstępne do ćwiczeń, kolokwium końcowe\nCH1_W05.3: kolokwia wstępne do ćwiczeń, kolokwium końcowe\nCH1_W05.4: kolokwia wstępne do ćwiczeń, kolokwium końcowe\nCH1_W05.6: kolokwia wstępne do ćwiczeń, kolokwium końcowe\nCH1_W07: kolokwium wstępne z zasad BHP, kolokwium wstępne do ćwiczeń, kolokwium końcowe\nCH1_U03: kolokwia wstępne do ćwiczeń, kolokwium końcowe\nCH1_U05: kolokwia wstępne do ćwiczeń, sprawozdania z ćwiczeń\nCH1_U06: kolokwium wstępne z zasad BHP, kolokwium wstępne do ćwiczeń\nCH1_U07: prezentacja ustna\nCH1_U08: sprawozdania z ćwiczeń, kolokwium końcowe\nCH1_U10: sprawozdania z ćwiczeń, obserwacja pracy studenta\nCH1_K02: sprawozdania z ćwiczeń\nUdział w ćwiczeniach laboratoryjnych - 75 godz. Przygotowanie do zajęć laboratoryjnych i opracowanie sprawozdań - 30 godz.\nPrzygotowanie do ustnej prezentacji - 5 godz.\nPrzygotowanie do kolokwium końcowego-10 godz.\nŁączny nakład pracy studenta: 120 godz, co odpowiada 4 punktom ECTS\nCelem zajęć laboratoryjnych z zaawansowanej chemii organicznej jest poszerzenie wiedzy z wybranych zagadnień tego przedmiotu, poznanie nowych technik laboratoryjnych, nowej aparatury analitycznej oraz utrwalenie nabytych wcześniej umiejętności. Studenci wykonują szereg zaawansowanych syntez, potwierdzają struktury uzyskanych połączeń metodami spektroskopowymi oraz prezentują wyniki wybranych eksperymentów pozostałym członkom grupy.\nStudenci uczą się nowych technik (chromatografia kolumnowa z doborem warunków, destylacja pod zmniejszonym ciśnieniem, praca w skali półmikro, praca w skomplikowanych zestawach laboratoryjnych, praca w warunkach bezwodnych), poznają nową aparaturę analityczną oraz utrwalają nabyte wcześniej umiejętności. Studenci wykonują ćwiczenia obejmujące zarówno syntezy wieloetapowe, reakcje tandemowe jak i syntezy biegnące z udziałem enzymów. Wyniki niektórych eksperymentów (np. chemiluminescencja, efekty solwatochromowe) są prezentowane pozostałym członkom grupy. Wybrane ćwiczenia połączone są z praktycznym wykorzystaniem metod spektroskopowych do ustalenia struktury produktu. Niektóre ćwiczenia wymagają adaptacji przez studenta ogólnych przepisów do konkretnych eksperymentów, jak również korzystania z baz danych oraz z literatury naukowej.\n1. A. Czarny, B. Kawałek, A. Kolasa, P. Milart, B. Rys, J. Wilamowski Ćwiczenia laboratoryjne z chemii organicznej, Adamantan, Warszawa 2008 (wersja elektroniczna, dostępna on-line: www.skryptoszafa.pl 2. A.Vogel, Preparatyka Organiczna, WNT, Warszawa 2007 3. J. McMurry, Chemia Organiczna, PWN 2007/2010\n1. J. Clayden, N. Greeves, S. Warren, P. Wothers, Chemia Organiczna, WNT, Warszawa 2009 2. J. Gawroński, K. Gawrońska, K. Kacprzak, M. Kwit, Współczesna synteza organiczna, PWN, Warszawa 2012


Szukam informacji jak chłodzić co2 - Klima\nKażdy z nas chciałby żyć w komfortowych warunkach. To ważne, aby żyć szczęśliwie i zdrowo zwłaszcza w dużych miastach, w których jakość powietrza pozostawia wiele do życzenia, a letnie upały stają się nie do zniesieni\nDodane: 02-02-2021 09:08\na. W takim przypadku warto rozważyć zakup klimatyzacji. Chłodnictwo i systemy klimatyzacyjne zyskują coraz większą popularność, podobnie firmy, które świadczą usługi w zakresie ich montażu czy wyboru odpowiedniego urządzenia. Klimatyzacja pozwoli nam nie tylko lepiej znieść wysokie temperatury, ale także, co dziś szczególnie istotne, znacznie podnieść w naszym domu jakość powietrza, którym oddychamy. To szczególnie ważne dla osób, które zmagają się z częstymi infekcjami dróg oddechowych czy alergiami. Wybór odpowiedniego sprzętu to sprawa bardzo ważna, dlatego koniecznym jest zasięgnięcie opinii specjalisty lub wybór sprawdzonej i zaufanej firmy, która zagwarantuje nam wysoki standard sprzętu oraz świadczonych usług, a także zapewni serwis klimatyzacji, abyśmy mogli korzystać z niej bezpiecznie.\nKto może naprawić klimatyzację?Czy jest nowe prawo jak kupić klimatyzację?Nowe dane jak chłodzić co25 sposóbów na to jak zamontować klimatyzację w WarszawieJak znaleźć fachowca od klimatyzacji i się nie nudzić?Czy w 2020 można poprawić wentylację?Lubisz włączyć klimatyzację? Po przeczytaniu tego na pewno polubisz!Tylko w tym wpisie dowiesz się jak profesjonalnie unowocześnić ogrzewanieCzy lepiej naprawić klimatyzator w dzień czy w nocy?Sposób na to aby klimatyzować pomieszczenia na sto procent!Oto Jak kupić klimatyzację W 10 DniNaprawić klimatyzator? Nie?Wartość tego jak chłodzić co2Nawet Nie Myśl Aby uruchomić klimatyzację Zanim Nie Poznasz Tych 11 Sposobów.Nowe dane jak zainstalować rekuperacjęWartość tego jak chłodzić co2Szukam informacji jak chłodzić co24 Zaskakująco Skutecznych Sposobów Aby naprawić klimatyzacjęWspaniały sposób na to jak znaleźć fachowca od klimatyzacjiSzukam sposóbów jak kupić klimatyzację5 Wskazówek Aby chłodzić co2Czy żeby kupić klimatyzację trzeba wydać dużo?Szokujące 11 Metod Aby naprawić klimatyzację3 Największych Kłamstw O Tym Jak naprawić klimatyzację10 Największych Kłamstw O Tym Jak włączyć klimatyzacjęCzy warto zmodernizować ogrzewanie?Czy w 2020 warto zmodernizować ogrzewanie?Duża skuteczność w tym jak klimatyzować pomieszczeniaKto musi naprawić klimatyzator?Czy można chłodzić co2 po godzinach?


mojpierwszycydr - Piwo.org\nmojpierwszycydr replied to mojpierwszycydr's topic in Cydry i miody pitne\nW takim bądź razie czemu na drożdżach jest napisane ok 18 blg? Po wlaniu samych soków nastaw miał z 12 blg. Przetłumacz mi to na łopatologiczny język.\nTa, wymagane 18 blg by przy tych drożdżach ruszyło. Nie chcę taniego wina, chcę cydr. Wybrałem te drożdże bo miałem je pod ręką jeszcze no i wymagały ok 18 blg.\n1. też tak sądzę, ale skoro ruszyła fermentacja. 2. w sumie może być i wino. A tak serio to zobaczymy, drożdże strong wymagały 18 blg. 3. http://browin.pl/biowin/wino-piwo-destylaty/enologia/drozdze-winiarskie-i-pozywki/drozdze-do-cydru-strong-5-g#!prettyPhoto[gallery]/0/ http://browin.pl/biowin/wino-piwo-destylaty/enologia/drozdze-winiarskie-i-pozywki/drozdze-do-cydru-strong-5-g#!prettyPhoto[gallery]/0/\na) nie wysadzi mi tego wiadra?\npokojowa 22°C ok wg instrukcji i tak i nie, kolejne drożdże wymagały 18 blg Ten sok jest sam w sobie kwaśny po głębokim odfermentowaniu, więc i tak cydr z niego będzie paskudny. Nie polecam nikomu. Dotychczas zrobiłem 80 litrów cydru z soku kartonikowego i nie był paskudny, ba, wręcz dużo lepszy niż ten, oferowany w sklepach. Jeśli Tobie wyszedł paskudny, to jest to tylko i wyłącznie Twoja wina. Na przyszłość polecam użyć drożdży do białego wina, najlepiej o słodkim profilu (np Tokay). Za pierwszym razem je tak uwodniłem wg instrukcji ale nie ruszyły i poszła matka dr\ndoświadczeni koledzy piszą Ci, żebyś już nic z tym nie robił bo prawdopodobnie fermentacja powoli Ci ruszyła a Ty dalej swoje.. po co więc zawracasz gitarę na forum skoro wiesz lepiej? chcesz się pochwalić, że robisz cydr? Nie, po prostu niepokoi mnie fakt, że fermentacja już dawno powinna ruszyć. No i chciałem uratować sok. Tak to wyglądało dzisiaj: http://i.imgur.com/cKKXVFC.jpgZrobiłem wczoraj matkę drożdżową ale ona nie ruszyła nawet. :C Nie wiem czy ja coś źle robię czy to wina drożdży.\nSpróbowałem i skwaszony nie jest ale smakuje inaczej co pewnie jest spowodowane dodaniem drożdży i pożywki. Robię matkę drożdżową i dodaje. Tylko nie wiem czy nie będzie problemu z drożdżami bo będę ich miał trochę za dużo.\nSzkoda 20 l soku, chciałbym to uratować. Sam sok nie śmierdzi a próbować to się trochę boję. Coś takiego znalazłem (fermentacja nie chce wystartować) http://krainacydru.pl/gdy-nie-wszystko-idzie-zgodnie-z-planem/zrobić tak?\nAle to na pewno oznaka początków fermentacji? Bo na innym forum radzą mi dodać drożdże (matkę drożdżową). Ten sok po otwarciu ma właśnie z 4 dni ważności i możliwe, że się kwasi?\nJak rozumiem nie jest to fermentacja burzliwa? :>\nmojpierwszycydr posted a topic in Cydry i miody pitne\nDzień dobry w środę rozpocząłem swoją przygodę z alkoholem domowym. Postanowiłem zrobić cydr z kartonika (sok riviva z biedronki). Poszło 20 l soku, 5 g drożdży do cydru słodkiego i półsłodkiego (http://piwoszarnia.pl/user/images/1425240114_Drozdze%20do%20cydru_polslodkiego_slodkiego.jpg), pożywka 5 g bodajże i syrop cukrowy (0,7 kg cukru w litrze wody). No i mam kilka pytań odnośnie tego nastawu: 1. Dziś jest czwarty dzień, czy powinny być już jakieś zmiany w nastawie widoczne gołym okiem? Póki co to mam takie kropki http://i.imgur.com/Gle5Jn0.jpg 2. Zapomniałem zmierzyć pierwszego dn


KSW 64: Mariusz Pudzianowski już wcześniej walczył z gigantem (WIDEO) - Polsat Sport\nKSW 64: Mariusz Pudzianowski już wcześniej walczył z gigantem (WIDEO)\n20.10.2021, 18:24 Sporty walki\nRywalem Mariusza Pudzianowskiego był "Butterbean"\nRywalem Mariusza Pudzianowskiego (15-7, 10 KO) na gali KSW 64 będzie Serigne Ousmane "Bombardier" Dia (2-0, 2 KO). Senegalski zapaśnik jest większy od Polaka. Warto przypomnieć, że legendarny strongman już wcześniej stawał naprzeciwko podobnych zawodników.\nPrzeciwnikiem "Pudziana" na gali KSW 16 w 2010 roku był Eric Esch, lepiej znany jako "Butterbean". Pojedynek nie trwał zbyt długo. Polak już w pierwszej rundzie sprowadził amerykańskiego pięściarza do parteru. Rywalizujący w wadze ciężkiej zawodnik próbował jeszcze odpowiadać na ataki Pudzianowskiego, jednak nic to nie dało. Sędzia przerwał walkę już po niespełna półtorej minuty.\nZOBACZ TAKŻE: Bombardier gotowy na walkę z Pudzianowskim. "Zostanę w Polsce królem"\n"Bombardier", z którym teraz zmierzy się "Pudzian", również dominuje nad Polakiem, jeżeli chodzi o warunki fizyczne. Senegalczyk jest zarówno wyższy, jak i cięższy od byłego strongmana. Do starcia między tymi zawodnikami miało dojść już w marcu, jednak wtedy plany pokrzyżowały problemy zdrowotne "Bombardiera".\nNa gali w Łodzi będzie można również obejrzeć walkę o pas mistrzowski kategorii koguciej. Naprzeciwko Sebastiana Przybysza (8-2, 4 KO) stanie Bruno Augusto dos Santos (10-2, 1 KO).


Szalona kuchnia: stycznia 2012\n>> wtorek, 24 stycznia 2012\nCzęsto zdarza się, że czasu na gotowanie mam bardzo mało, bo albo praca, inne zajęcia, albo pomysł na coś przychodzi mi do głowy ok 22 ;)\nWczoraj byłam po południu zajęta innymi "rozrywkami" niż gotowanie, więc na dzisiejszy obiad powstało takie szybciutkie leczo, z parówkami bo ONEMU mamusia takie robiła ;)\n- spora papryka czerwona\n- sól, pieprz, słodka papryka, płatki chilli\nW garnku rozgrzewamy oliwę i wrzucamy cebulę pokrojoną w półkrążki, chwilę przesmażamy i dodajemy marchewkę również pokrojoną w półkrążki, zalewamy pomidorami, wsypujemy sól, pieprz, paprykę i chilli, dusimy pod przykryciem aż marchewka zacznie mięknąć. Dodajemy paprykę pokrojoną w paseczki i krążki parówek, dusimy około 10 minut i dodajemy cukinię pokrojoną w dość cienkie półkrążki. Dusimy pod przykryciem jeszcze ok 10-20 minut na średnim ogniu w razie potrzeby dodając trochę wody.\nKiedy wszystkie warzywka są już miękkie doprawiamy jeszcze do smaku i gotowe. Można jeść od razu ale oczywiście jak większość gulaszy / dań jednogarnkowych tak i leczo najlepsze będzie na drugi dzień.\nA kiedy nie gotuję to robię np coś takiego :)\nAutor: Szalona kuchnia o 17:17 , 0 komentarze\nEtykiety: cukinia, potrawka / gulasz, szybki obiad\nMój fast food - zupy :)\n>> piątek, 20 stycznia 2012\nNa forum gotowanie.info pojawiło się ostatnio pytanie czy mamy pomysł na jakieś zdrowe fast foody, co prawda nie zamieszczę dziś nic co nadawałoby się do zjedzenia "na mieście", ale już w pracy jak najbardziej. Na myśli mam zupy, ale takie które można przygotować sobie w domu dosłownie w kilkanaście minut, wystarczy mieć tylko gotowy wywar warzywny, mięsny czy chociażby kostki rosołowe. Ciepły obiad w domu mamy gotowy w kilka minut, ale możemy też przygotować sobie wieczorem i na drugi dzień zabrać do pracy razem z kanapeczką np - lepsze to na pewno niż gorący kubek z torebki czy inne paskudztwo. Co prawda trzeba pomyśleć i przygotować wcześniej więc taki do końca fast food to nie jest ale kto by się czepiał szczegółów ;)\n- 1,5 l wywaru z warzyw (ew. z kostki)\n- 400 gr brukselki\n- kilka plasterków wędliny o wyraźnym smaku np. kindziuk, salami, szynka długodojrzewająca itp\n- sól, pieprz, kolendra mielona\nBrukselkę myjemy oczyszczamy i wrzucamy na wrzący wywar, gotujemy go miękkości (można ją wcześniej rozdrobnić żeby szybciej się ugotowała). Mielimy blenderem do ulubionej konsystencji i doprawiamy do smaku.\nWędlinę obsmażamy na suchej patelni i kroimy w paski, posypujemy nią zupę.\nMożna podać ją również z grzankami.\ngorąca zupa w kubku, w tle kanapki z serkiem białym, pomidorem suszonym i pesto\n- 0,5 l gęstego przecieru pomidorowego (najlepszy własnej produkcji)\n- 0,5 l wywaru warzywnego / mięsnego\n- pieprz, sól, ulubione zioła\nDo wywaru wlewamy przecier i doprowadzamy do wrzenia, doprawiamy do smaku. Możemy dodać jeszcze np tartą marchewkę lub inne warzywko.\nPakujemy w słoiczek i zabieramy do pracy do kanapeczki ;) W sumie można takie zupy spożyć i "na mieście", w autobusie, tramwaju, samochodzie, na wycieczce - wystarczy tylko szczelny termokubek.\nAutor: Szalona kuchnia o 13:19 , 2 komentarze\nEtykiety: do szkoły i pracy, domowy fast food, szybki obiad, zupa\nHome made granola ;)\n>> czwartek, 19 stycznia 2012\nDziś granola, tak żeby było chociaż trochę zdrowiej, bo nigdy nie wiadomo co zjadamy w gotowych mieszankach. Zrobiłam więc sobie własną granolę w dwóch smakach i codziennie będę ją wciągać na śniadanie ;)\n- 1/4 szkl. cukru białego\n- dodatki "smakowe" u mnie śliwki + czekolada i morele + figi\nWymieszałam suche składniki dodałam jabłko starte razem ze skórką na dużych oczkach tarki oraz olej i miód. Dokładnie wymieszałam, rozłożyłam na 2 blachach do pieca wyłożonych papierem do pieczenia. Piec rozgrzałam do 140 stopni włączyłam termoobieg i zapakowałam do niego granolę, piekłam ok 40-50 minut, co 10 minut mieszałam żeby równomiernie się przypiekła, trzeba pilnować żeby się nie przypaliła.\nPo ostygnięciu granola stwardnieje, więc najlepiej ją sprawdzić wyjmując troszkę na talerzyk, stygnie moment więc od razu wiadomo czy już gotowa.\nKiedy już była ok wyjęłam obydwie blachy z pieca i\nwystudziłam, połowę wymieszałam z posiekanymi śliwkami i pokruszoną czekoladą, a drugą połowę z posiekanymi figami i morelami.\nTu już z mlekiem\nwersja z figami i morelami\nAutor: Szalona kuchnia o 19:36 , 2 komentarze\nEtykiety: słodkości, śniadanie\n>> środa, 18 stycznia 2012\nBo czasem muszę coś upiec wieczorem, a szczególnie jak przychodzi paczka z nowymi ozdóbkami i papilotkami ;) Przepis stąd\n- 3 łyżki rozpuszczonego masła (ja dałam olej)\n- 80g gorzkiej czekolady (ja dałam 50 g gorzkiej czekolady i łyżkę kandyzowanych skórek pomarańczowych)\nSuche wymieszałam z suchymi, mokre z mokrymi, połączyłam i dodałam pokruszoną czekoladę oraz skórki pomarańczowe. Wypełniłam papilotki i piekłam 25 minut w 180 stopniach.\nWyszło mi 6 sporych muffinek.\nOzdobiłam lukrem i posypkami.\nPrzy okazji wpadłam na świetny sposób kruszenia czekolady - kiedy jeszcze była w opakowaniu potraktowałam ją tłuczkiem do mięsa ;) Poszło super szybko i bez okruchów pałętających się po całej kuchni.\nAutor: Szalona kuchnia o 19:33 , 2 komentarze\nPostanowiłam zwiększyć trochę ilość ryb zjadanych przez nas, dlatego ostatnio na talerzu pojawił się przepyszny i soczysty łosoś duszony z warzywami a potem zapieczony.\nZdjęcie jak zwykle zachwyca jakością i urodą ;) Ale jak wracam z pracy to ciemno już, a w sztucznym świetle to ja porządnych zdjęć robić nie umiem.\n- filet z łososia taki na 2 osoby\n- czerwone warzywa na patelnię Frosta\n- rulonik ciasta francuskiego\nNa patelni rozgrzewamy łyżkę oliwy i wrzucamy mrożone warzywka, dusimy pod przykryciem. Kiedy warzywa są miękkie dokładamy do nich filet z łososia oprószony pieprzem cytrynowym, przykrywamy i dusimy aż łosoś będzie gotowy. Odkrywamy o odparowujemy całą wodę która wypłynęła z warzyw.\nPiec rozgrzewamy do 180 stopni.\nCiasto francuskie rozkładamy na desce, oczywiście jeśli było mrożone to odpowiednio wcześniej rozmrażamy, przekrawamy na pół i układamy większość warzyw, na nie po pół filetu z łososia i dokładamy resztę warzyw, obficie posypujemy siekanym koperkiem, ciasto zawijamy do góry starając się zrobić ładną paczuszkę.\nPieczemy z termoobiegiem ok 20-30 minut.\nAutor: Szalona kuchnia o 08:53 , 1 komentarze\nEtykiety: bezmięsne, ciasto francuskie, ryba\n>> wtorek, 17 stycznia 2012\nRosół z kaczki był, ale co z mięskiem, które wygotowane samo w sobie zbyt rewelacyjne już nie było? Pierogów znowu nie miałam ochoty robić, pyzy z mięsem to jakoś dopiero teraz mi do głowy przyszły ;). Zrobiłam więc gulasz idealny do pampuchów, które już nawoływały z lodówki o kończącym się terminie ważności czy jakoś tak :)\n- mięso obrane z porosołowej kaczki\n- 1 duże twarde jabłko\n- pół szklanki rosołu z kaczki\nW garnku na rozgrzanej oliwie zeszkliłam cebulę, dodałam do niej jabłko pokrojone w ósemki oraz mięso z kaczki - wszystkie obskubane drobne ścinki i piersi pokrojone na spore kawałki, bez skóry. Podlałam rosołkiem i dusiłam pod przykryciem ok 15 minut, podsypałam majerankiem i poddusiłam jeszcze jakieś 10 minut - tak żeby jabłko zmiękło, wręcz się rozpadło.\nPodałam ze sklepowymi pampuchami i surówką z czerwonej kapusty: pół główki drobno posiekanej i sparzonej kapusty + tarte jabłko + mała posiekana drobno cebulka + sól, cukier, oliwa.\nAutor: Szalona kuchnia o 17:08 , 0 komentarze\nEtykiety: kapusta, potrawka / gulasz\n>> niedziela, 15 stycznia 2012\nAle nie dla mnie, dla bloga, bo 10 stycznia skończył roczek (taak przegapiłam:)), więc\nPrzy okazji znalazłam rewelacyjny przepis na biszkopt o tutaj zrobiłam wersję z 4 jajek dokładnie jak w przepisie, ale piekłam w foremce silikonowej średnicy ok 18 cm i w sześciu mufiinkowych.\nKrem z torebki waniliowy plus odrobinka barwnika czerwonego, napis z fioletowego barwnika rozpuszczonego w odrobinie wody\nAutor: Szalona kuchnia o 14:32 , 3 komentarze\n>> sobota, 14 stycznia 2012\nPierwszy raz w życiu robiłam rosół z kaczki, nie pamiętam nawet żebym kiedykolwiek taki jadła, więc miałam co do niego sporo wątpliwości, ale wyszedł przepyszny - nie żebym się chwaliła ;)\nZ reguły nie trzymam się ścisło przepisów, zasad gotowania itp, ale przy rosole jest jedna zasada, której łamać nie wolno - prawdziwy rosół MUSI gotować się kilka godzin i na malutkim ogniu, 3-4 godziny to absolutne minimum. Nie da się tego przyspieszyć niestety, żeby wygotować cały smaczek z mięsa, warzyw i kosteczek :) I nie trzeba dodawać masy soli ani żadnych veget, kostek rosołowych czy innych oszukańców.\n- kaczka cała ok 2kg\n- niewielki seler\n- liść laurowy, 2 ziela angielskie, 4 ziarenka pieprzu, pół łyżeczki soli\nDo zimnej wody zapakowałam wymytą i oczyszczoną kaczkę, listek laurowy, ziele i pieprz, zostawiłam na małym ogniu na godzinę albo i półtorej. Po tym czasie dołożyłam włoszczyznę i cebule opalone nad ogniem (dla ładnego kolorku), gotowałam na malutkim ogniu jakieś 4 godzinki, rosół ma tylko delikatnie mrugać, nie może mocno bulgotać. Spróbowałam dosypałam pół łyżeczki soli - więcej nie trzeba było rosół jest naprawdę mocno esencjonalny. Wyjęłam kaczuchę i włoszczyznę a rosół przecedziłam przez gęste sitko, nigdy nie zbieram z rosołu tzw. szumów tylko właśnie przecedzam na koniec, mniej z tym zabawy a rosół jest i tak czyściutki i klarowny.\nJutro jak rosół wystygnie zdejmę z niego zastygniętą warstwę tłuszczu bo już w garnku widać warstwę na prawie centymetr :)\nAutor: Szalona kuchnia o 18:17 , 2 komentarze\nA do pracy sałatka i bułki z czarnuszką\n>> piątek, 13 stycznia 2012\nTaką miałam dziś śliczną sałatkę na śniadanie w pracy, bo jak się czasem chce rano to można się ciut postarać i zrobić coś dobrego z niczego.\nSAŁATKA NA II ŚNIADANIE\nNa dno pojemnika leci umyta roszponka, na nią pokrojona w paski szynka, robię dołeczki i układam połówki jajek przekrojeniem do góry, pomiędzy nie układam połówki pomidorków. Na środku różyczka z dwóch pomidorków, na jajka majonez wyciśnięty ze szprycki. Wszystko posypuję świeżo mielonym pieprzem, zakrywam pojemnik i biegiem do pracy :)\nDo sałatki była jeszcze bułeczka z czarnuszką - zrobiłam takie wczoraj wieczorem.\nBUŁECZKI NA KEFIRZE Z CZARNUSZKĄ\n- 0,9 litra mąki\nWszystkie składniki wymieszałam drewnianą łyżką na luźne ciasto, przykryłam i postawiłam w ciepłe miejsce na 2 godziny. Kiedy ciasto wyrosło podsypałam jeszcze trochę mąką i formowałam omączonymi rękami bułeczki - wyszło 9 sztuk.\nBułeczki ułożyłam na wyłożonej papierem do pieczenia blasze i odstawiłam na 20 minut żeby się napuszyły.\nPiekłam w 180 stopniach przez 25 minut.\nAutor: Szalona kuchnia o 17:59 , 0 komentarze\nChodziły za mną leniwe już od kilku dni, kupiłam więc twaróg i po pracy biegusiem do kuchni.\nPIEROGI LENIWE *\n- ok 100 gr mąki pszennej\nTwaróg rozdrabniam w misce widelcem, wsypuję mąkę, dodaję jajka i sól, zagniatam ciasto, jak się trochę lepi to nie ma tragedii nie można dawać za dużo mąki bo pierogi będą twarde.\nPodzielić na części, rolować wałeczki, lekko spłaszczać i ukośnie kroić kluchy, zrobić ozdobną krateczkę lub inny wzorek ;) Koniecznie, leniwe bez wzorka są mniej smaczne ;)\nJa podaję polane stopionym masełkiem, posypane cukrem i cynamonem. Pyszności!\n*Tak pierogi nie kluski, kluski to są śląskie. A pierogi leniwe dlatego, że nie robimy osobno ciasta i farszu tylko wszytko na raz - tak leniwie :)\nTakie pierogi są idealne na szybki obiad - wróciłam, wstawiłam wodę, zrobiłam pierogi, woda się akurat zagotowała, ugotowałam pierogi - razem zajęło mi to 15 minut. Szybciej to chyba kanapka tylko.\nAutor: Szalona kuchnia o 17:34 , 2 komentarze\nEtykiety: bezmięsne, pierogi, szybki obiad\n>> czwartek, 12 stycznia 2012\nWbrew pozorom żyję i nawet gotuję ;) Tylko jakoś nie mam weny na pisanie, ale zdjęć już spory zapas się uzbierał więc powoli dorzucę to co w międzyczasie wykombinowałam :)\nNa pierwszy ogień zupa, którą ugotowałam kilka dni temu, przepis bardzo podobny wpadł mi w oko gdzieś w necie, niestety nie pamiętam gdzie, więc gotowałam jak zwykle "z pamięci" ;)\ngorąca woda ok 1,5-2 L\n200 gr łososia wędzonego w plastrach\nok 1/2 szkl śmietany (u mnie 30%)\nPora i ziemniaki obieramy i dokładnie myjemy. Pora kroimy w talarki lub półtalarki i obsmażamy w garnku na łyżce masła, kiedy zmięknie dodajemy ziemniaki pokrojone w kostkę. Smażymy kilka chwil i zalewamy gorącą wodą, gotujemy do miękkości warzyw. Kiedy już są mięciutkie zupę traktujemy blenderem do uzyskania ulubionej konsystencji (czasem lubię jak pływają kawałeczki niezmielonych warzyw). Doprawiamy pieprzem i wrzucamy łososia pokrojonego na mniejsze kawałki, gotujemy kilka minut i ewentualnie dosalamy. W kubeczku rozrabiamy śmietanę z odrobiną ciepłej zupy i wlewamy do garnka, dodajemy posiekany koperek. Gotowe, smacznego :)\nAutor: Szalona kuchnia o 17:06 , 0 komentarze\nEtykiety: ryba, szybki obiad, zupa\nPierogi z fetą i szpinakiem / z kurczakiem i warzywami\nNaszło mnie któregoś dnia na pierogi, jakiekolwiek w sumie aby na słono. No cóż naszło mnie tylko dlatego, że byłam w IKEI a ja już tak mam, że jak się obkupię w kuchenne gadżety to nie ma mocnych muszę wszystkie wypróbować, teraz natychmiast zaraz! :) Swoją drogą zastanawiające jest to, że po zakupie np. nowego mopa nie odczuwam przymusu do natychmiastowego użycia ;)\nWracając do tematu, kupiłam stolnicę silikonową, o taką http://www.ikea.com/pl/pl/catalog/products/00175250/ nie wiem w sumie czy ze względu bardziej na stolnicę, która jakby nie było była mi potrzebna, ale zakochałam się w nożyku który ma rączkę serduszko i można odciskać wzorek na ciasteczkach, kluseczkach itp :)\nSkoro jednak pojawiła się stolnica to trzeba było coś powałkować, padło na pierogi, miały być tylko ze szpinakiem, ale czy ON zje szpinak? Nigdy nie wiadomo, zrobiłam więc dwie wersje. Oczywiście okazało się że szpinakowych wyszła 1/5 całości chyba a reszta to kurak z warzywami :)\nPIEROGI Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI / ZE SZPINAKIEM I FETĄ\n(ok 60 szt)\n- litr mąki (taak kupiłam też dzbanek z miarką:))\n- 250 -300 ml mocno ciepłej wody\nMąkę przesiewam do miski, dodaję jajko i szczyptę soli, powoli dolewam wodę cały czas mieszając łyżką. Kiedy już ciasto jest "odpowiednie", zagniatam je, przykrywam ściereczką i odstawiam żeby sobie trochę odpoczęło.\nPrzed wypełnianiem farszem zagniatam szybko raz jeszcze, rozwałkowuję na mniej lub bardziej foremny kwadrat / prostokąt i kroję w kwadraty o boku ok 7-8 cm. Na środek nakładam łyżką porcję farszu, składam wzdłuż przekątnej w trójkąt, zaciskam i zagniatam "wzorek".\nGotuję w dużej ilości osolonej wody po ok 3 minuty od wypłynięcia pierogów.\n- 400 gr mrożonego szpinaku w liściach\n- opakowanie pseudo fety ;)\nNa patelni rozgrzewam łyżkę masła, wrzucam pokrojony w plasterki czosnek i chwilę smażę, dokładam zamrożony jeszcze szpinak, zmniejszam gaz i duszę do całkowitego rozmrożenia. Kiedy już się dobrze udusi odparowuję, dodaję fetę pokrojoną w kosteczkę, smażę aż ser lekko się rozpuści, doprawiam pieprzem i ewentualnie solą.\n- pierś kurczaka (podwójna)\n- mały kawałek kapusty\nW garnku zagotowuję ok szklankę wody, wrzucam oczyszczoną pierś pokrojoną w kawałki, oczyszczone i pokrojone w jakiekolwiek kawałki pietruszkę, marchewkę i kapustę. Gotuję wszystko do miękkości, odcedzam i studzę. Wrzucam do robota kuchennego i drobno mielę, przyprawiam do smaku.\nPierogi z fetą i szpinakiem / z kurczakiem i warzy...


Festyn rodzinny - 800 lat wsi Dworek\n01.07.2017, godzina: 15:00\nBoisko w Dworku\nOtwarcie wystawy prac sekcji plastycznej LOK\n21.06.2017, godzina: 15:30\nWiosenny koncert uczniów Centrum Muzycznego\n17.06.2017, godzina: 17:00\nSala Mieszczańska ratusza, Plac Wolności 1\n11.06.2017, godzina: 17:00\n09.06.2017, godzina: 17:00\nBezpieczny Dzień Dziecka 2017\n04.06.2017, godzina: 11:00 - 04.06.2017, godzina: 16:00\nParking za Urzędem Gminy i Miasta\nVI Festiwal Piosenki Religijnej - Któż jak Bóg\n03.06.2017, godzina: 10:00\nKościół parafialny w Sobocie\nPiwo w osiemsetletnim Lwówku Śląskim\n27.05.2017, godzina: 12:00 - 27.05.2017, godzina: 20:00\nJuż w najbliższą sobotę 27 maja zapraszamy do Lwówka Śląskiego na obchody 800-lecia nadania praw miejskich. W programie m.in. jarmark z pokazem warzenia piwa, występy zespołów ludowych oraz koncert grupy Stare Kufle. Dodatkowo w godzinach 15-17 będzie możliwość zwiedzania Browaru.\nA przez cały ten czas będziecie mogli się napić piwa z naszych browarów\nKoncert Świat muzyki filmowej z orkiestrą Klassik Modern\n20.05.2017, godzina: 19:00\nOrkiestra Kameralna Filharmonii Dolnośląskiej Klassik Modern istnieje od maja 2005 roku. Jej kierownikiem artystycznym jest od początku inicjator jej powstania - Roman Samostrokov, wybitny wiolonczelista, kompozytor i aranżer. Członkami orkiestry są doświadczeni muzycy, którzy występowali wcześniej w renomowanych orkiestrach i zespołach kameralnych w Polsce i za granica.\nKlassik Modern wiele koncertuje grając arcydzieła muzyki klasycznej, ale także muzykę współczesną: poważną i rozrywkową. Kompozycje Romana Samostrokova oraz jego aranżacje orkiestrowe muzyki Beatlesów i innych gigantów muzyki popularnej, hitów muzyki filmowej i standardów jazzowych przyjmowane są z ogromnym entuzjazmem przez publiczność sal filharmonicznych oraz uczestników wielu imprez kulturalnych oraz spotkań biznesowych, które uświetnia swoją grą Klassik Modern.\nOrkiestra koncertowała z wybitnym wirtuozami muzyki klasycznej i wieloma gwiazdami estrady w całej Polsce oraz w wielu stolicach i metropoliach kulturalnych Europy.\nOtwarcie wystawy kolażu Karoliny Komsty\n13.05.2017, godzina: 18:00\nGalaeria Klatka, LOK, ul. Przyjaciół Żołnierza 5


Kucmin - Audi A4 Klub Polska\nKW V1 A4B5 ośka\nKucmin replied to Kucmin's topic in A4 B5\nniee, chce od razu całość sprzedać\nWydech basowy 1.8T Ośka\nKucmin posted a offer in Audi A4 B5\nKupię jakiś fajny wydeszek końcowy do 1.8T. Najlepiej do okolic 300zl z wysyłką, bądź gdzieś w okolicach Śląska\nKucmin posted a topic in A4 B5\nZobacz ofertę Wydech basowy 1.8T Ośka Kupię jakiś fajny wydeszek końcowy do 1.8T. Najlepiej do okolic 300zl z wysyłką, bądź gdzieś w okolicach Śląska Dodający Kucmin Wysłano 22.07.2019 Kategoria Audi A4 B5\nSprzedam używany gwint KW v1. Przód stuka, według mnie do regeneracji wkład przedni, lub po prostu poluzowala się nakrętka trzymająca wkład w kolumnie. Nakrętki kręcą się bez problemu, przynajmniej z przodu. Tył kręcił się jeszcze niedawno, ale objechała się śruba zabezpieczająca i trzeba z nią powalczyć trochę. Kupiony jakiś czas temu za 1500, lecz gdy zaczął stukać postanowiłem wrócić do oryginalnego zawieszenia gdyż u mnie i tak był dość minimalnie skręcony (na wysokości prawie jak oryginalne zawieszenie). Ze sprężyn schodzi farba, ale to standard w KW Cena bardzo niska, ze względu na stuki przodu. Najlepiej odbiór osobisty, żeby nie bawić się w wysyłkę ze względu na gabaryty i wagę.\nZobacz ofertę KW V1 A4B5 ośka Sprzedam używany gwint KW v1. Przód stuka, według mnie do regeneracji wkład przedni, lub po prostu poluzowala się nakrętka trzymająca wkład w kolumnie. Nakrętki kręcą się bez problemu, przynajmniej z przodu. Tył kręcił się jeszcze niedawno, ale objechała się śruba zabezpieczająca i trzeba z nią powalczyć trochę. Kupiony jakiś czas temu za 1500, lecz gdy zaczął stukać postanowiłem wrócić do oryginalnego zawieszenia gdyż u mnie i tak był dość minimalnie skręcony (na wysokości prawie jak oryginalne zawieszenie). Ze sprężyn schodzi farba, ale to standard w KW Cena bardzo niska, ze względu na stuki przodu. Najlepiej odbiór osobisty, żeby nie bawić się w wysyłkę ze względu na gabaryty i wagę. Cena 400,00 zł Dodający Kucmin Wysłano 23.06.2019 Kategoria Audi A4 B5\nKucmin started following A4 B5 ZAMIENIĘ Gwint KW V1 na zawieszenie 1BE June 8\nA4 B5 ZAMIENIĘ Gwint KW V1 na zawieszenie 1BE\nKucmin posted a offer in Zamienię, Oddam\nWitam, zamienię gwint kw v1 do a4 b5 ośka na zawieszenie oryginalne 1BE. Żeby nie było tak kolorowo, w gwincie stuka amor z przodu i do ogarnięcia nakrętki z tyłu Nakrętki przednie kręcą się elegancko. Najlepiej okolice Śląska, Małopolski itp, wolałbym uniknąć wysyłek itd\nKucmin posted a topic in Exchange, I give\nZobacz ofertę A4 B5 ZAMIENIĘ Gwint KW V1 na zawieszenie 1BE Witam, zamienię gwint kw v1 do a4 b5 ośka na zawieszenie oryginalne 1BE. Żeby nie było tak kolorowo, w gwincie stuka amor z przodu i do ogarnięcia nakrętki z tyłu Nakrętki przednie kręcą się elegancko. Najlepiej okolice Śląska, Małopolski itp, wolałbym uniknąć wysyłek itd Dodający Kucmin Wysłano 08.06.2019 Kategoria Zamienię, Oddam\nKupię przełącznik świateł drogowych\nWitam, kupię przełącznik kierunkowskazów do A4B5, koniecznie polift\nŚwiece żarowe 1Z\nKucmin replied to Kucmin's topic in 1.9TDI\nKucmin posted a topic in 1.9TDI\nWitam, czeka mnie wymiana świec żarowych w moim 1Z. Pytanie jedno, świece są takie same jak w reszcie 1.9, czy np z 1Z są inne niż z AFN? Jeśli tak to ma ktoś numer świec z 1Z?\nPobór prądu na postoju\nCześć! Ostatnio zmagam się z prądem bo mimo, że akumulator ma tylko rok, to samochód ma problem z rozruchem, nie ma siły kręcić. Oddałem akumulator na gwarancję, twierdzą, że jest okej. Zmierzyłem tańszym multimetrem, na wartości do 10A, pokazuje 0.23 i od razu spada do 0.08. Chodzi mi głównie o to, czy pobór prądu jest w miarę okej, czy powinien być niższy? Samochód nie był odpalany od 2h przed pomiarem (czytałem, że różne podzespoły wyłączają się dopiero po czasie). Po przełączeniu multimetra na 200mA pokazywał w okolicach 2.x Zatem, pytanie brzmi czy szukać winy ze strony akumulatora, czy może jednak coś kradnie prąd? Samochód jak postoi z dzień /dwa już nie ma siły odpalić.\n[Gliwice, Katowice, Rybnik i okolice] Widziany, widziana\nKucmin replied to czester's topic in Śląskie\nMiła niespodzianka po powrocie do auta[emoji2] Pozdrowienia dla Ciebie kolego [emoji2][emoji2] Wysłane z mojego CAM-L21 przy użyciu Tapatalka


Kto na dłużej szkoleniowcem Arki Gdynia? - WP SportoweFakty\nKto na dłużej szkoleniowcem Arki Gdynia?\nNadal nie wiadomo, kto na dłużej obejmie stery Arki Gdynia. Tymczasowym trenerem jest Grzegorz Niciński i być może to on pozostanie na tym stanowisku. Drugim kandydatem jest Bogusław Baniak.\nBartosz Wiśniewski 05 Października 2014, 10:43\nGrzegorz Niciński został tymczasowym szkoleniowcem klubu z Gdyni po tym, jak z drużyną pożegnał się Dariusz Dźwigała. Pod jego wodzą Arka rozegrała dwa mecze - w Płocku wygrała 1:0, natomiast w Gdyni z Wigrami Suwałki przegrała 0:1.\n41-latek został przyjęty na kurs UEFA Pro, a więc jego szanse na pozostanie w klubie na pewno wzrosły. Nie jest jednak tajemnicą, że żółto-niebiescy wciąż rozmawiają z innym kandydatem - Bogusławem Baniakiem. Sytuacja z tym szkoleniowcem ma wyjaśnić się w przyszłym tygodniu.\nKibice Arki Gdynia nie ukrywają, że woleliby, aby Niciński mógł prowadzić zespół do końca rundy i dopiero wtedy zarząd powinien rozliczyć go z pracy oraz ewentualnie poszukać innego rozwiązania. Fani drużyny znad morza nie są zachwyceni pomysłem, aby szkoleniowcem został Bogusław Baniak.\nGdynia Polska Fortuna I liga Piłka nożna Arka Gdynia Bogusław Baniak Grzegorz Niciński