To tu młody Cezary Baryka, „w gronie kilku starych kolegów drałował z lekcyj i bujał po okolicy, a nawet nocą ganiał po ulicach, po jamach i wertepach, po zwaliskach gwebryjskich [czcicieli ognia – przyp. autora] świątyń i ruinach starych meczetów. […] Uwijał się w porcie, w brudach i czadach „czarnego miasta” lub między wulkanami, których kratery wyrzucają słone błoto”.\nAutor powieści, Stefan Żeromski nigdy w Baku nie był. Znał je z opowiadań dwóch Polek, żon bakijskich aptekarzy, które nie zdawały sobie sprawy, że miasto, w którym spędziły długie lata, uzyskało swój obecny wygląd między innymi dzięki pracy polskich architektów. Jeden z nich, Kazimierz Skórewicz (1866-1950), po powrocie do Polski pracował przez pewien czas na Zamku Królewskim w Warszawie. W tym samym czasie na Zamku mieszkał Żeromski – ale panowie nie mieli okazji bliżej się poznać.\nPierwsze bliższe kontakty polsko-azerbejdżańskie przypadają na XVI wiek. Persja, której częścią był Azerbejdżan, szukała w Europie sprzymierzeńców przeciwko Imperium Osmańskiemu. Skonfliktowana z Wysoką Portą Rzeczpospolita wydawała się perskim szachom idealnym sojusznikiem. Na kaukaskich drogach pojawili się posłowie i agenci dyplomatyczni jednej i drugiej strony. Dołączyli do kupców, którzy między innymi tutaj zaopatrywali się w cieszące się w Polsce popularnością „wschodnie” towary: tkaniny, białą broń, biżuterię czy przyprawy korzenne. Trzecią grupę podróżnych stanowili misjonarze. W wiekach XVII i XVIII niemal we wszystkich większych miastach historycznego Azerbejdżanu działały misje dominikanów, karmelitów i jezuitów, w których większość stanowili zakonnicy polskiego pochodzenia.\nStare miasto, BakuFoto: Aleksandar Todorovic / Shutterstock\nIntensyfikacja relacji nastąpiła w XIX wieku, kiedy w wyniku rozbiorów Polski oraz rosyjskich podbojów na Kaukazie, Warszawa i Baku znalazły się w tym samym państwie. Rodaków, którzy odwiedzali wtedy Azerbejdżan – a były ich, nie przesadzając, tysiące – można podzielić na dwie grupy. Pierwszą stanowili zesłańcy, skazani zwykle na karną służbę wojskową w tutejszych garnizonach (Kaukaz nazywany był „ciepłą Syberią”). Druga składała się z osób, które przyjechały dobrowolnie – za pracą, karierą, pieniędzmi. Byli to najczęściej wysokiej klasy specjaliści: inżynierowie różnych dziedzin, architekci, lekarze, uczeni. Polska migracja zarobkowa na Kaukaz przybrała największe rozmiary w ostatnich dwóch-trzech dekadach XIX wieku i wiązała się z bakijskim boomem naftowym.\nBakijski boom naftowy i metamorfoza miasta\nPrawdziwy boom rozpoczął się na początku lat 70. XIX wieku, kiedy rosyjski rząd zniósł system dzierżawny w przemyśle naftowym – roponośne działki można było odtąd nabywać na własność. Reforma zbiegła się w czasie ze wzrostem popytu na ropę naftową. W efekcie Baku dołączyło do najszybciej rozwijających się miast świata. Motorem wzrostu stały się naftowe spółki akcyjne, należące do takich azerbejdżańskich przedsiębiorców jak: Musa Nagijew, Zejnałabdin Tagijew, Murtuza Muchtarow, Nuri Amirasłanow, Isa Hadżyński, czy Tejmur-bek Aszurbekow. Wśród przybyszów najjaśniej świeciły gwiazdy rodziny Rotszyldów i braci Nobel. Z dnia na dzień rosły fortuny, pojawiła się i zaczęła nadawać miastu ton grupa „naftowych baronów”.\nW gronie ostatnich nie zabrakło Polaków (rodzina Rylskich), choć naszych rodaków częściej można było spotkać wśród wysokiej klasy inżynierów, geologów czy zwłaszcza architektów. Tę ostatnią grupę Polacy zdominowali. Przed wybuchem I wojny światowej polska kolonia w Baku była kilkutysięczną, prężną i dość majętną społecznością. W tych czasach z Baku pochodziła ponad połowa światowej produkcji ropy naftowej!\nTak metamorfozę, którą zaledwie w ciągu paru dekad przeszło miasto opisuje polski przyrodnik Edward Strumpf: „Dwadzieścia kilka lat temu była to drobna, kilkutysięczna mieścina muzułmańska, u stóp panującego na wzgórzu dworca chańskiego skupiona i otoczona krzepkimi murami. Cicho tu wówczas było. Ciszę przerywał tylko głos muezina, wzywający […] wiernych na modlitwę. I spokojna była zatoka morska, której taflę rzadko pruł czarną piersią żaglowiec perski; a wokoło czciciel ognia zapalał na wzgórzach „święte ognie” i budował świątynię, do której schodzili się pielgrzymi ze stron dalekich. Dopiero razem ze świdrami i potokami nafty zjawił się nowy bóg, co błyszczy i brzęczy, i pociągnął zastępy wyznawców. Zgasły ognie święte, znikły świątynie dawne i powstały nowe, gdzie miejsce modlitw zastąpił turkot maszyn, stuk młotów i huk świdrów potężnych. […] Treść życia tutejszego stanowi nafta i jej sprawy”. (Strumpf Edward, Obrazy Kaukazu. Kartki z podróży. Warszawa 1900).\nNajwybitniejszymi Polakami związanymi z azerbejdżańskim przemysłem naftowym byli inżynierowie: Witold Zglenicki (1850-1904) i Paweł Potocki (1879-1932). Zglenicki jako pierwszy na świecie wpadł na pomysł wydobywania ropy spod dna morza i zaprojektował służące do tego urządzenia. Idea została odrzucona jako zbyt nowatorska, ale w pewnym stopniu zrealizował ją drugi z inżynierów, który zasypał część Zatoki Bakijskiej (w miejscu wskazanym przez Zglenickiego), tworząc w ten sposób lądowe pola naftowe. Oprócz zasług dla geologii i górnictwa naftowego, Witold Zglenicki okazał się najhojniejszym w historii sponsorem polskiej nauki, przekazując Kasie im. Mianowskiego dochody z działki naftowej w Surachanach. Do czasu upaństwowienia pól naftowych przez bolszewików na konto kasy wpłynęło w sumie 1.773.917 rubli (prawie 2.400.000 ówczesnych dolarów).\nTo miejsce nie jest muzeum, ale warto je odwiedzić – póki jeszcze istnieje\nNa wspomnienie zasługuje rodzina polskich bogaczy naftowych Rylskich, inżynier Tadeusz Wyganowski (prawdopodobnie 1877-1926), budowniczy pierwszego ropociągu, który połączył Morze Kaspijskie z Morzem Czarnym i autor „Wspomnień z Kaukazu”, a także inżynier Stefan Skrzywan (1876-1932), który budował w Azerbejdżanie wodociągi. Przez Baku przewinęli się ponadto m.in. geolodzy: Rudolf Zuber (1858-1919, w Polsce znany przede wszystkim z odkrycia w Krynicy źródeł wody mineralnej, której dał swoje nazwisko) i jego syn Stanisław (1893-1947) oraz budowniczowie mostów: Stanisław (1810-1899) i Michał (1854-1932) Kierbedziowie.\nBaku nocąFoto: Shutterstock\nNajsilniejsze piętno Polacy odcisnęli jednak na bakijskiej architekturze. W ciągu 22 lat, przypadających na okres największego rozkwitu Baku, funkcje naczelnego architekta miasta pełniło kolejno czterech Polaków: Józef Gosławski (1865-1904, architekt w latach 1892-1904), Kazimierz Skórewicz (1866-1950, architekt w latach 1904-1907), Józef Płoszko (1867-1931, architekt w latach 1907-1910) oraz Konstanty Borysoglebski (?-?, architekt w latach 1910-1914). Wszyscy, oprócz sprawowania funkcji administracyjnej i wkładu w tworzenie planów zabudowy Baku, byli zdolnymi projektantami i zostawili po sobie obiekty stanowiące dziś symbole miasta. Oprócz tej czwórki wyróżniał się m.in. Eugeniusz Skibiński (1858-ok. 1918), współautor gmachu bakijskiego dworca kolejowego.\nW ciągu 22 lat wokół starego, orientalnego Baku wyrosło nowoczesne, piękne miasto. Jak zauważył Ryszard Kapuściński w książce „Kirgiz schodzi z konia”: „Solidny, właściwie pompatyczny charakter starego śródmieścia sprawia, że stolica Azerbejdżanu nie jest podobna ani do Tbilisi, ani do Erewanu, w ogóle do żadnego miasta w tej części świata. W azjatyckim kontekście Baku jest egzotyczne właśnie przez swoją mieszczańską europejskość. Przede wszystkim Baku musiało kontrastować z samym Azerbejdżanem. Azerbejdżan był muzułmański, na wpół koczowniczy, perski czy turecki, i nagle w takim krajobrazie kawałek jakiegoś Chicago czy Hamburga!”.\nJózef GosławskiFoto: wikipedia.org © Creative Commons\nPrzegląd dorobku polskich architektów zacznijmy od Józefa Gosławskiego, nazywanego „kaukaskim Rastrellim”. Urodził się w Warszawie, studiował w Petersburskim Instytucie Inżynierów Cywilnych. Do Baku przyjechał, by pomóc przy budowie soboru Aleksandra Newskiego, wznoszonego według projektu niemieckiego architekta Roberta Marfelda. Tam poznał praktyczne podstawy sztuki budowlanej i zalety wspaniałego, miejscowego wapienia (cerkiew została zburzona w latach 30. XX wieku).\nPałac TagijewaFoto: wikipedia.org © Creative Commons\nNajbardziej płodnym okresem jego życia były lata 1893-1900. W tym stosunkowo krótkim czasie zdołał on zaprojektować i wybudować dwanaście gmachów o różnorodnym przeznaczeniu, które na stałe zmieniły oblicze miasta (nie licząc cerkwi, ukończonej w 1898 r.). Powstały one w większości na zamówienie Zejnałabdina Tagijewa. Oto lista kilku najważniejszych prac Gosławskiego: Pałac Tagijewa przy ulicy Gorczakowskiej (obecnie Tagijewa 4, mieści się tam Muzeum Historii Azerbejdżanu); Willa Tagijewa we wsi Mardakan na Półwyspie Apszerońskim; Fabryka włókiennicza Tagijewa w osadzie Zych na Półwyspie Apszerońskim; Budynek Żeńskiej Muzułmańskiej Szkoły przy ulicy Nikołajewskiej (obecnie Istigłalijat 8, w latach 1918-1920 mieścił się tam parlament niepodległej Azerbejdżańskiej Republiki Demokratycznej, a obecnie – Muzeum Husejna Dżawida); Budynek Rady Miejskiej Baku przy ulicy Nikołajewskiej (obecnie Istigłalijat 4, gmach do dziś użytkowany zgodnie z przeznaczeniem).\nKazimierz Skórewicz ukończył tę samą uczelnię, co Gosławski. Do Baku trafił niemal zaraz po studiach, w 1895 r., ściągnięty przez starszego kolegę. Szamil Fatułłajew-Figarow, najbardziej znany historyk bakijskiej architektury pisze, że architekt szybko zwrócił uwagę na lokalne tradycje budowlane i możliwości artystyczne azerbejdżańskiego kamienia: „Doszedł do wniosku, że spuścizna ta mogłaby stać się podstawą nowego sposobu budowania, w którym przy zachowaniu cech narodowych, owych łuków, kopuł i arabesek, oraz uwzględnieniu miejscowych warunków klimatycznych, zastosowane byłyby najnowsze zdobycze techniki. Pisał o tym w prasie, miał bowiem zacięcie publicysty; ubolewał, że zleceniodawcy oddawali en masse pierwszeństwo kierunkom europejskim – choć doceniał pierwszorzędną jakość nowo budowanych obiektów, cieszyło go wykorzystywanie przez architektów wapienia”. (Fatułłajew-Figarow Szamil, Twórczość polskich architektów w Baku. Ambasada RP w Baku, Baku 2004.)\nBiurowiec RotszyldówFoto: wikipedia.org © Creative Commons\nDo najbardziej znanych dzieł Skórewicza należą: gmach Banku Państwowego na rogu Krasnowodskiej i Merkuriewskiej (obecnie – Wurguna i Zarify Alijewej; mieści się tam do dzisiaj bank i Ministerstwo Finansów), biurowiec Rotszyldów przy ulicy Perskiej (dziś Muchtarowa 13; od początku władzy sowieckiej do chwili obecnej mieści się tam Prokuratura Azerbejdżanu), wreszcie pasaż Tagijewa przy ulicy Olgińskiej (obecnie Rasułzade, budynek zamieniono później na Dom Towarowy). W opinii niektórych badaczy największym osiągnięciem Skórewicza był jednak projekt bulwaru nadmorskiego, z nowatorskim na owe czasy podejściem do tzw. zielonej architektury (obecnie, po przebudowie bulwaru, ślady dawnego założenia mogą odczytać wyłącznie specjaliści). Po przepracowaniu dwunastu lat w Baku Skórewicz wyjechał do Warszawy. Najbardziej znanym jego polskim dziełem jest bez wątpienia gmach Sejmu.\nJózef Płoszko Foto: wikipedia.org © Creative Commons\nJózef Płoszko uczył się początkowo w Imperatorskiej Akademii Sztuk Pięknych, ale szybko przeniósł się do Petersburskiego Instytutu Cywilnych Inżynierów. W 1897 r. na zaproszenie Józefa Gosławskiego przyjechał do Baku. Zastał już inne miasto, niż jego kolega sześć lat wcześniej – było to bowiem sześć lat burzliwego rozwoju, nieprzerwanego budowlanego eldorado, błyskawicznych karier. Mimo trudniejszego startu, dzięki talentowi i mrówczej pracowitości, Płoszko stał się szybko jednym z bardziej wziętych budowniczych, a w Baku zaczęły wyrastać jego monumentalne i piękne obiekty. Zleceniodawcami architekta stali się znani miejscowi milionerzy. Polak najściślej współpracował z Aga-Musą Nagijewem, choć dużo projektował również dla Murtuzy Muchtarowa, a także dla Nuriego Amirasłanowa i dla rodziny polskich bogaczy Rylskich. Był może to właśnie on, najlepiej spośród kolegów czuł klimat Orientu. Z Baku wyjechał w 1925 r., po niemal 30 latach pobytu w Azerbejdżanie.\nPałac IsmailijaFoto: wikipedia.org © Creative Commons\nNajważniejsze wzniesione przez Płoszkę budynki to: Budynek „Ismailii” przy ulicy Nikołajewskiej (obecnie Istigłalijat 10, dziś mieści się tam prezydium Narodowej Akademii Nauk Azerbejdżanu); Hotel „Nowa Europa” przy ulicy Gorczakowskiej (obecnie Tagijewa 13); Kościół katolicki pod wezwaniem Najświętszej Maryi Panny na skrzyżowaniu ulic Merkuriewskiej i Kaspijskiej (obecnie Zarify Alijewej i Bejbutowa, świątynia została zburzona w latach 30.); Pałac Murtuzy Muchtarowa przy ulicy Perskiej (obecnie Muchtarowa 6, dziś mieści się tam pałac ślubów).\nZ ostatnim budynkiem (który wieńczy figura rycerza) wiąże się legenda: pierwotnie na szycie wieży miał się znaleźć półksiężyc, zaprotestowali jednak batiuszkowie z pobliskiego soboru (tego, który budował Gosławski) – nie chcieli, by wiernych kłuł w oczy symbol obcej religii. Wtedy Płoszko zaproponował rycerza, wzorowanego ponoć na… Zawiszy Czarnym.\nInżynier Konstanty Borysoglebski przybył do Baku w 1910 r. Przedmiotem jego starań stał się zwłaszcza rozwój budownictwa użyteczności publicznej. Sam zaprojektował przynajmniej dwie takie budowle: czterokondygnacyjny budynek „Hal Olgińskich” przy ulicy Olgińskiej (dziś Rasułzade) oraz gimnazjum męskie przy ulicy Bałachańskiej (obecnie Fizuli 61, teraz szpital), na rogu Krasnowodskiej (dziś Sameda Wurguna).\nŚląski luksus – wille i pałace przemysłowców\nObok wymienionej czwórki, w Baku i Azerbejdżanie na przełomie wieków działało także wielu innych polskich architektów. Eugeniusz Skibiński (1858-ok. 1918) był współautorem gmachu bakijskiego dworca kolejowego i twórcą pałacyku Aga-Bały Kulijewa przy ulicy Perskiej (obecnie Muchtarowa 24; dziś mieści się tam Dom Architekta). Ignacy Krzyształowicz pełnił funkcję naczelnego architekta guberni jelizawietpolskiej. Współpracował z działającym również w stolicy Azerbejdżanu Pawłem Kognowickim (1871-1934). Budynki przeznaczone dla urzędów i domy mieszkalne dla urzędników projektowali m.in. Aleksander Koszyński i Paweł Zalesski (Zaleski).\nDziś wśród mieszkańców azerbejdżańskiej stolicy, świadomość, że jej dużą część wznieśli Polacy, jest powszechna.\n„Stało się to nie bez udziału Ambasady (Ambasady RP – przyp. autora), która zorganizowała konkurs na prace fotograficzne dokumentujące zabytki Baku. Jej owocem była wystawa w Baku i towarzysząca jej wielojęzyczna publikacja. Udział w konkursie był bardzo liczny, gdyż nagrody pieniężne nie były wcale symboliczne. Trzeba jednak zaznaczyć, ze sam pomysł na konkurs był spowodowany informacjami, jakie napływały do nas z miejscowych środowisk architektów i historyków” – mówi Onetowi Pan Marcin Nawrot, były ambasador RP w Baku.\nNasz dyplomata wspomina także anegdotę: „Idąc przez Icheri Sheher (Wewnętrzne Miasto – bakińska starówkę), gdzie mieściła się siedziba Ambasady, zauważyłem przewodnika z grupą zachodnich turystów. Znaliśmy się, bo był on funkcjonariuszem, tłumaczem i łącznikiem miejscowej policji z Interpolem. Na mój widok ostentacyjnie się przywitał, podkreślając zarówno moją funkcję, jak i naszą zażyłość. Po czym pokazując na otaczające nas budynki z pewną przesadą (choć nie tak wielka) stwierdził, że to, co najpiękniejsze w Baku jest dziełem polskich architektów. Na marginesie trzeba dodać, ze sam miał polskie korzenie i nie omieszkał o tym wspomnieć”.


Czego mogą to być objawy?! - forum, przyczyny, leczenie\nTemat: Czego mogą to być objawy?!\n12-28-2012, 15:16 #1\nWitam Was. Mam 17 lat, i od niedawna zaobserwowałam u siebie dziwne objawy:\n- wysypka (coś podobne do pokrzywki) która pojawia się nagle, swędzi i znika po ok godzinie (badania nie wykazały podłoża alergicznego); wygląda jak po ukąszeniu komara (staram się nie rozdrapywać)\n- siniaki, które pojawiają się nagle i znikają po kilku dniach; są głównie na nogach i dłoniach (bolą przy ucisku)\n- brak gorączki\n- ogólne osłabienie i zmęczenie\n- ból w kolanach podczas poruszania się, ale nie tylko (ortopeda stwierdził zmiękczenie chrząstki stawowej)\nNa innych forach czytałam że może to być początek białaczki. Chciałabym się zapytać czy może ktoś z Was miał podobne objawy? Czy to rzeczywiście może być białaczka? Jak to najlepiej sprawdzić? Do jakiego lekarza się udać?!\n12-28-2012, 15:58 #2\nNie ma co szaleć z białaczką. To może być jakaś choroba reumatoidalna. Objawy by się zgadzały. Warto zrobić sobie badanie typu czynnik reumatoidalny albo lepiej przeciwciała przeciwjądrowe. Powiedz o tym swojemu lekarzowi rodzinnemu. Wszystkie objawy się zgadzają.\nPrzez Cosiek w dziale Forum ginekologiczne\nOstatni post / autor: 11-04-2011, 18:04


Stresująca praca, za mało pieniędzy, za dużo wyzwań Raport Melisany Klosterfrau pokazuje, że stres wywołują w Polakach różne czynniki. Najczęściej są one związane z miejscem pracy – respondenci badania TNS Polska wskazywali, że stresuje ich presja, nadmiar obowiązków, obawa przed utratą zatrudnienia czy nieprzyjemna atmosfera w miejscu pracy (łącznie 34% wskazań). Jako częsty powód odczuwanego stresu podawano również problemy finansowe, szybkie tempo życia, sytuację życiową a także problemy rodzinne i martwienie się tym, co przyniesie przyszłość (15%). Polaków stresują też relacje z bliskimi, nieprzewidziane wydarzenia i brak wolnego czasu. Najrzadziej, jako źródło stresu, wymieniane było życie seksualne (2%).\nPolaka sen własny Polacy się nie wysypiają – według Raportu Melisany Klosterfrau prawie połowa Polaków (47% odpowiedzi) zauważa, że po przebudzeniu nie czuje się wypoczęta. Co więcej, aż 55% z nas sypia mniej niż 7 a co czwarty Polak sypia nawet mniej niż 6 godzin na dobę w ciągu tygodnia pracy. To aż dwie godziny mniej od czasu snu zalecanego przez lekarzy specjalistów. Co ważne, po 6 lub mniej godzin na dobę sypia właśnie aż 59% osób mających problemy ze snem codziennie i 41% badanych odczuwających stres kilka razy w tygodniu, co pokazuje, że problem staje się przewlekły. Niewątpliwie ma to związek ze stresem – najczęściej zmęczenie o poranku zauważają osoby odczuwające zdenerwowanie codziennie (31%). Podobnie, najkrócej sypiają respondenci odczuwający stres każdego dnia i kilka razy w tygodniu (odpowiednio po 34% i 35%). Ciekawostką jest fakt, że najkrócej sypiają osoby oglądające powyżej 6 godzin telewizji dziennie oraz osoby rozwiedzione lub żyjące w separacji. Wysypiamy się natomiast w trakcie weekendów. Wtedy sytuacja wygląda dużo lepiej - 66% osób deklaruje że poświęca na sen średnio po 8 godzin na dobę. Ponad połowie Polaków (55%) zdarza się rozpamiętywać w nocy stresujące momenty minionego dnia. W szczególności dotyczy to osób odczuwających zdenerwowanie – po stresującym dniu śpią niespokojnie, mają problemy z zaśnięciem lub przebudzają się w ciągu nocy analizując stresujące momenty - taką sytuację zauważa zdecydowana większość z nich (łącznie 75% respondentów).


Nissan pokazał Z Proto - Overdrive.com.pl - o motoryzacji z innej strony.\n16 września 2020 17 września 2020 admin\tBrak komentarzy\tNissan, premiera, Z, Z Proto\nNissan zaprezentował dziś Z Proto. To zapowiedź wprowadzenia nowej generacji legendarnego samochodu sportowego Z. Prototypowy samochód pokazany podczas internetowej transmisji z Nissan Pavilion w Jokohamie, ma nową stylistykę, a napędzany jest turbodoładowanym silnikiem V-6 z manualną skrzynią biegów. Samochód nawiązuje do poprzedników serii Z, ale jednocześnie jest to na wskroś nowoczesny samochód sportowy.\n„Z jako czysty samochód sportowy reprezentuje ducha Nissana” – powiedział dyrektor generalny Nissana Makoto Uchida. „To kluczowy model w naszym planie transformacji Nissana NEXT i dowód na to, że potrafimy robić to, czego inni nie mają odwagi. Od A do Z. Jako fan serii Z, z przyjemnością ogłaszam, że następny Z nadchodzi.”\nWygląd zewnętrzny: przeszłość spotyka przyszłość\nZaprojektowany i opracowany przez zespół projektantów w Japonii, Nissan Z Proto szczyci się świeżym, atrakcyjnym wyglądem zewnętrznym z sylwetką, która wyraża szacunek dla poprzedników. Samochód jest polakierowany jasnożółtą perłową farbą z czarnym dachem – jako nawiązanie do popularnego schematu malowania zarówno pierwszej generacji Z (S30), jak i 300ZX (Z32).\nOczywiście połączenie motywu retro z futurystycznym wyglądem było wyzwaniem – powiedział Alfonso Albaisa, szef projektowania w Nissanie. „Nasi projektanci wykonali niezliczone badania i szkice, badając każdego z poprzedników z serii Z i sprawdzając, co sprawiło, że odniósł sukces” – powiedział Albaisa. „Ostatecznie zdecydowaliśmy, że Nissan Z Proto powinien nawiązywać do wszystkich wersji sprzed lat i jednocześnie wybiegać w przyszłość”.\nPodobieństwo do pierwszego Z\nKształt maski i skośne reflektory LED w kształcie łezek są niepowtarzalnym przypomnieniem pierwszego Z. Natomiast prostokątna osłona chłodnicy ma podobne wymiary do obecnego modelu, z dodatkiem owalnych żeber, które zapewniają nowoczesny wygląd. Jednakże forma nadal emanuje sportowym charakterem i elegancją. „Reflektory LED mają dwa półokręgi, które nawiązują do japońskiego rynku 240ZG z lat 70-tych” – wyjaśnił Albaisa. „ZG ma przezroczyste soczewki kopułkowe nad korpusami reflektorów, które pod wpływem światła emitują dwa okrągłe refleksy na każdym reflektorze. Dodatkowo zawsze podobała nam się ta wyjątkowa cecha i odkryliśmy, że naturalnie pasuje do tożsamości Z”.\nOczywiście podobieństwo do oryginalnego Z jest najbardziej uderzające, gdy patrzy się na Nissana Z Proto z boku. Linia dachu biegnie od przodu do kwadratowego tyłu, tworząc charakterystyczny profil Z pierwszej generacji. Jego tylna krawędź była nieco niższa niż wysokość przedniego błotnika, nadając Z wyjątkową sylwetkę. Dodatkowo efekt potęguje charakterystyczne przejście od tylnej ćwiartki szyby do nisko zawieszonego tyłu. Ponadto tył czerpie inspirację z tylnych świateł 300ZX (Z32), zinterpretowanych na nowo do współczesnych wymagań. Zaś same tylne światła LED zostały umieszczone w prostokątnej czarnej sekcji, która biegnie z tyłu i owija się wokół zewnętrznych krawędzi nadwozia.\nDodatkowo wykończenia z włókna węglowego na bocznych sekcjach nadwozia, przednim zderzaku i dyfuzorze zapewniają lekki, sportowy wygląd. Zaś 19-calowe felgi aluminiowe i podwójne wydechy dopełniają uderzającej prezencji Nissana Z Proto.\nWnętrze: nowoczesna technika z nutą vintage\nNiewątpliwie kabina została zaprojektowana tak, aby pasowała do kierowcy i pasażera jak ulał. Dodatkowo łączy ona płynnie nowoczesną technologię z elementami vintage modeli Z. Dlatego też zespół projektantów wnętrza samochodu zwrócił się o poradę do legend profesjonalnych sportów motorowych. Chciano nadać Z Proto idealną kabinę samochodu sportowego, zarówno na drogę, jak i na tor. Można to także zobaczyć w zestawie wskaźników samochodu. Wszystkie istotne informacje znajdują się na 12,3-calowym wyświetlaczu i są rozmieszczone tak, aby ułatwić kierowcy uchwycenie ich na pierwszy rzut oka. Do sportowych rozwiązań należy chociażby czerwony punkt obrotomierza na godzinie dwunastej. Nowa kierownica zapewnia kierowcy szybki dostęp do elementów sterujących bez utraty estetyki i stylu vintage. Żółte akcenty znajdują się w całej kabinie samochodu, w tym szwy na desce rozdzielczej i fotele z żółtymi przeszyciami.\nRadość z samochodu sportowego\nOryginalny Z został zbudowany tak, aby przynosić radość i emocje związane z posiadaniem samochodu sportowego jak największej liczbie osób. „Z zawsze był silnym i dynamicznym pojazdem, dzięki czemu klienci mogli z łatwością korzystać z jego możliwości i czuć się jak najbardziej związani z samochodem” – powiedział Hiroshi Tamura, główny specjalista ds. Produktu Nissan Z Proto. „Tak było przez wszystkie pokolenia i to właśnie napędza naszą pasję do innowacji i kwestionowania norm”.\nCoraz mocniejszy sinik z generacji na generację\nPod wydłużoną maską znajduje się ulepszony silnik V-6 z podwójnym turbodoładowaniem, współpracujący z sześciobiegową manualną skrzynią biegów. Obecnie trwają prace nad zsynchronizowaniem mocy z trakcją, które definiowały Z przez ostatnie 50 lat. „Wraz z premierą przełomowego Ariya EV rozpoczęliśmy nową erę elektryfikacji i technologii autonomicznej jazdy” – powiedział Uchida. „Wraz z modelem Z dajemy kierowcom emocje typowe dla samochodu sportowego. Od ponad 50 lat wspólnie tworzymy legendę Z. Cieszę się, że jesteś z nami w kolejnym ekscytującym rozdziale. Z jest w drodze.”\nNissan Z Proto – dane techniczne:\nSilnik V-6 twin turbo\nDługość 4,382 mm\nSzerokość 1,850 mm\nWysokość 1,310 mm\nKoła i opony Przód: 255/40 R19\nTył: 285/35 R19\n← Czarne jest białe. SEAT Leon FR Black 1.5 TSI DSG – test\nNowy Hyundai i30 N – pierwsze zdjęcia →


Kącik Gracza #4 - Imionki | nieperfekcyjnie.pl\nZawartość pudełka: 55 kart, instrukcja\nBiedne IMIONKI! Zupełnie zapomniały, jak się nazywają. Pomóż im, wymyślając dla nich nowe pseudonimy. Gromadka zabawnych stworków liczy na Twoją wyobraźnię! IMIONKI to kreatywna gra karciana dla małych i dużych. Świetnie sprawdzi się w rodzinnym gronie, w podróży, a także na przyjęciu.\nCelem gry jest zebranie jak największej liczby kart Imionków poprzez baczne słuchanie innych graczy i zapamiętywanie nazw, jakie nadają konkretnym postaciom znajdujacym się na kartach. Dodatkowo warto być szybszym niż reszta!\nStworki przedstawione na ilustracjach są tak urocze i zabawne, że nawet mój synek, który ma nieco ponad 1,5 roku, nieustannie wyciąga karty i wozi je w swoich autkach - tak mu się podobają. Tym samym karty już nieco ucierpiały ze względu na to, że są cieniutkie, dlatego szybko ulegają zgnieceniu, gdy znajdują się w małych i jeszcze niezbyt zwinnych rączkach. Ten aspekt mógłby być nieco bardziej dopracowany i dopasowany do dziecięcych dłoni, jednak sam wygląd kart wynagradza ową niedogodność - w końcu nawet zagniecenia nie przeszkodzą w dobrej zabawie.\nW swojej kolejce każdy gracz odsłania kartę z góry talii (oczywiście na samym początku należy je porządnie przetasować) i odkłada ją na bok - na stos kart odkrytych. Jeśli Imionek pojawia się po raz pierwszy w trakcie rozgrywki, to gracz musi nadać mu imię. Może to być skojarzenie z wyglądem Imionka, a także zupełnie abstrakcyjny pseudonim, imię bądź dowolna ina, łatwa do zapamiętania nazwa. Kartę należy położyć obok talii, tworząc tym samym stos kart odkrytych. Potem kolejna osoba odsłania następną kartę.\nJeżeli została odsłonięta karta Imionka, który ma już nadany pseudonim, to zadaniem graczy jest głosne wypowiedzenie jego nazwy. Osoba, która zrobi to pierwsza, zdobywa tę kartę oraz wszystkie znajdujące się pod nią. Jeśli żaden z graczy nie jest w stanie przypomnieć sobie pseudonimu, to gracz, który wyciągnął tę kartę, musi nadać Imionkowi nowe imię.\nKoniec gry następuje wtedy, gdy w talii skończą się karty. Wygrywa osoba, która zgromadzi największą liczbę kart. Dodatkowo można przyznać nagrodę specjalną osobie, która wymyśliła najzabawniejszy pseudonim, ogłaszając ją Ulubieńcem Imionków.\nO Minionkach słyszeli już chyba wszyscy, za to moim skromnym zdaniem o Imionkach także powinno zrobić się głośno, bo zasługują na to! Nie dość, że są ładniejsze od Minionków, to jeszcze można spędzić z nimi wiele przyjemnych chwil i dużo bardziej konstruktywnych niż siedzenie przed telewizorem czy ekranem komputera.\nTa niepozorna gra, zawierająca jedynie karty, daje mnóstwo radości, a także śmiechu - szczególnie kiedy wszyscy przekrzykują się, przekręcając imię danego Imionka, jednocześnie próbując przekonać wszystkich, że to właśnie on ma rację. To świetna zabawa, jak również motywacja do lepszego słuchania innych oraz ćwiczenia pamięci, co warto pielęgnować już od najmłodszych lat. Do tego doszłam do wniosku, że przecież te karty idealnie nadają się do gry w memory, czyli odszukiwania takich samych par ilustracji. Mam nadzieję, że karty przetrwają jeszcze kilka lat i mój syn nie zniszczy ich zbyt mocno, abyśmy mogli jeszcze nieraz spędzić kilka miłych chwil z Imionkami.\nImionki kupisz w TYM sklepie.\nWioleta Sadowska 21 września 2017 13:43\nCiekawa gra. Idealna na prezent.\nSylwia (nieperfekcyjnie.pl) 23 września 2017 19:43\nMartyna K. 21 września 2017 17:42\nMoże skuszę się na jej zakup. Można przyjemnie spędzić czas z tego co widzę.\nSylwia (nieperfekcyjnie.pl) 23 września 2017 19:42\nJeśli lubisz gry dla dzieci, to pewnie - warto kupić. ;-)\nZacisze Lenki 22 września 2017 10:58\nWspaniała gra, kreatywna,można z nią wymyślać różne zabawy, szkoda tylko, że jakość nie jest lepsza.\nSylwia (nieperfekcyjnie.pl) 23 września 2017 19:41\nJakość jest niezła, bo w sumie dostosowana do dzieci w wieku 5+, a nie dla maluchów, a że mój dopadł grę, to już inna sprawa. ;-)\nUnknown 22 września 2017 12:28\nSama bym chętnie pograła!\nSylwia (nieperfekcyjnie.pl) 23 września 2017 19:40\nTo zapraszam do nas ;-)\nmama Ewki 22 września 2017 12:32\nTA GRA PODBIŁA BY SERCE MOJEJ CÓRKI,urocze rysuneczki.\nSylwia (nieperfekcyjnie.pl) 23 września 2017 19:33\nTrzeba porozmawiać z Mikołajem... :)\nNaćpana Książkami 22 września 2017 13:57\nCiekawa gra. Niestety za moich czasów nie było takich fajnych gier. :(\nSylwia (nieperfekcyjnie.pl) 23 września 2017 19:32\nJa to w ogóle nie pamiętam za bardzo jakichkolwiek gier z mojego dzieciństwa, nie licząc domina :P\nNoel 22 września 2017 16:42\nMinionki też są ładne ;)\nSylwia (nieperfekcyjnie.pl) 23 września 2017 19:27\nMnie akurat Minionki nie urzekły :P\nWeronika Tomala 22 września 2017 22:40\nAle piękna gra. Szkoda, że dowiedziałam się o niej tak późno, bo w niedzielę idę na urodziny synka mojego kuzyna i na siłę kupiłam mu jakąś grę, niestety nie tak ciekawą. Może kupię mu przy okazji innych urodzin.\nNa pewno jednak zafunduję ją mojej córce. To będzie świetna zabawa.\nSylwia (nieperfekcyjnie.pl) 23 września 2017 19:26\nA na jaką grę padła decyzja? O widzisz, żebym wiedziała, że stoisz przed takim wyborem, to umieściłabym recenzję wcześniej. ;-)\nLady DeVi 23 września 2017 11:39\nBardzo mi sie podoba. Gra wydaje sie byc ciekawa. Zwalszcza ze mozna pograc z dzieckiem albo dzieci same ze soba. Wszystko jest mozliwe :D Taka radosc to marzenie rodzica!\nPozdrawiam i zapraszam na konkurs z ksiazka na jesienne wieczory :)\nSylwia (nieperfekcyjnie.pl) 23 września 2017 19:13\nMój synek na razie jeszcze za mały, ale już i tak zaciekawiony jest grą. Na pewno niejeden wieczór bądź dzień spędzimy na grach planszowych.\nKsiążki do poduszki 29 września 2017 13:16\nZ moim siostrzeńcem jesteśmy na etapie Super Farmera, ale ta gra także powinna mu się spodobać:) Pozdrawiam ciepło:)


Wszystko dla mam i dzieci: Podsumowanie mojej przygody z marką Bosch\nPodsumowanie mojej przygody z marką Bosch\nCzas na zmiany w naszym codziennym życiu! Pozwólmy wkroczyć do naszego domu nowoczesnym urządzeniom.\nNastawianie programatora – dziecinnie łatwe.\nPomoże nam w tym Marka BOSCH, to ona sprawi, że nasze marzenia o pięknym i czystym domu się spełnią, sprawi, że nasze codzienne dbanie o czystość stanie się przyjemnością.\nDlaczego polubiłam tą firmę? bo zawsze stara się być lepsza od innych marek, stawia olbrzymi nacisk, na jakość i perfekcję detali, ciągle coś ulepsza.\nPostaram się także i Was przekonać do tej marki.\nPo raz pierwszy miałam przyjemność zapoznać się z firmą BOSCH 26 marca 2013 na szkoleniu w Warszawie w showroom'ie w siedzibie Boscha, na które zostałam zaproszona wraz z Jurkiem. Wykłady prowadził w sposób profesjonalny, merytoryczny, a co najważniejsze zrozumiale dla wszystkich słuchaczy, Pan Sławek.\nNa zdjęciu Pan Sławek\nZaprezentował nam pralkę pralkę Bosch Home Professional WAY32740PL oraz suszarkę. Zainteresował i oczarował mnie informacjami na temat tych urządzeń, ponieważ dotąd nie zdawałam sobie sprawy, że tak wiele zmieniło się w praniu.. Dowiedziałam się jak bardzo nowoczesna jest ta pralka, jak wiele posiada opcji i funkcji, które sprawiają, że nasze pranie jest perfekcyjnie czyste. Przekonałam się, że to wszystko prawda, że nikt nie „wciskał nam kitu” kiedy stałam się użytkowniczką tejże pralki. Na szkoleniu panowała fajna atmosfera, poznałam wielu miłych ludzi, był poczęstunek-kawa, ciasteczka, przekąski.\nTydzień po szkoleniu w naszym domu zawitała pralka Home Professional WAY32740PL.\nDziewczynki były oczarowane wszystkim tym co się świeciło.\nRozpoczęliśmy testowanie – ja pod kątem perfekcyjności prania i oszczędności czasu, Jurka natomiast interesowało zużycie wody, energii i proszku. Jurek jest bardzo oszczędny, bo na jego barkach spoczywa utrzymanie całej rodziny, a wiadomo jak trudne jest to w dzisiejszych czasach, ta pralka sprostała jego oczekiwaniom. Ja natomiast jestem zadowolona z perfekcyjności prania i oszczędności czasu, którego wciąż mi brakuje.\nCo zwróciło naszą uwagę jeszcze przed jej testowaniem :\n· Czytelny wyświetlacz tekstowy z menu w języku polskim\n· Wskaźnik czasu pozostałego do końca prania- dla mnie bardzo ważna rzecz\n· Sygnał akustyczny informujący o zakończeniu programu\n· Zabezpieczenie urządzenia przed otworzeniem przez dzieci\n· Maty redukujące hałas\n· Podświetlany programator\n· Szuflada na proszek wyposażona w skalę\n· Oświetlenie bębna i komfortowa blokada bębna\n· Z instrukcji dowiedzieliśmy się, że pralka posiada specjalną płytę boczną redukującą głośność wirowania i wibracji.\nJak widać na zdjęciach, pralka jest estetyczna, komfortowa i bezpieczna.\nPodoba mi się jak już wspomniałam w poprzednich postach, że szuflada na proszek wyposażona jest w skalę, dzięki temu miarka do odmierzania środka piorącego nie jest nam już potrzebna.\nJedną z ważniejszych cech pralki Home Professional, to wyposażenie w system VarioPerfect, dzięki któremu możemy wyprać pranie albo wyjątkowo szybko albo bardzo oszczędnie. Jeśli zależy nam na czasie włączamy opcję Time Perfect- oszczędzamy wówczas 60%czasu, jeśli chcemy oszczędzić energię i chronić środowisko naturalne wybieramy opcję EcoPerfect-oszczędzamy wówczas 40% energii.\nPrzypominam także o tym , że pralka wyposażona jest w system WaterPerfect idealnie gospodarujący wodą, pobiera tylko tyle wody ile trzeba, że posiada system automatyka wagowa – który ocenia automatycznie wagę załadowanej odzieży i dopasowuje do niej czas prania. Dzięki temu przy mniejszym załadunku, pranie trwa krócej, a my oszczędzamy wodę i energię.\nNa pierwszy ogień jak wiecie z moich postów opisujących testowanie pralki wybrałam opcję TimePerfect, ponieważ zależało mi aby jak najszybciej pozbyć się niedopranych rzeczy, jeszcze raz możecie o tym przeczytać tutaj.\nOdświeżyłam garderobę wiosenno-letnią mojej całej rodziny. Ubrania przezimowały w szafach parę miesięcy, stając się przez to niezbyt świeże, były czyste więc wystarczyło nastawić pralkę z opcją na 15 minut. Pranie z pralki wyjęłam idealnie odświeżone i pachnące. Tę opcję możemy także wybrać chcąc odświeżyć ubrania , które założyliśmy tylko raz jest to bardzo praktyczne.\nW dalszych praniach pozbyłam się wszystkich zabrudzeń z ubrań moich córek, szczególnie z garderoby młodszej 2-letniej Natalki- do wyboru miałam aż 16 możliwości wyboru usuwania różnych plam.\nZobaczcie jaka czysta jest moja sukieneczka !\nRobiąc wiosenne porządki, wybrałam opcję EcoPerfect oszczędzając 40% energii- tutaj możecie jeszcze raz o tym przeczytać.\nEmilka z apelem – „ oszczędzaj energię i chroń środowisko”\nPrzy tak dużych porządkach, piętrowego domku, ta opcja okazała się zbawienną . Wyprałam wełniane koce, puchowe poduszki, kołdry, zabawki, a moje firanki nabrały blasku.\nAle zabawa !!!\nJakie wszystko milutkie i mięciutkie\nW naszym domu zapachniało świeżością!\nTeraz piorąc już na bieżąco wybieram opcję EcoPerfect, uważam, że należy oszczędzać energię i chronić środowisko naturalne.\nOpcję TimePerfect będę stosowała tylko wtedy, jeśli będzie mi bardzo zależeć na czasie. Jestem zadowolona, że mam wybór, czuję się przez to bardzo komfortowo.\nPrzypomnę raz jeszcze co jest bardzo istotne dla rodzin takich jak moja, z małymi dziećmi, że możemy wybrać opcję dodatkowego płukania lub opcję WodaPlus – pralka w czasie płukania pobiera dodatkowe 2l wody, gwarantując idealne wypłukanie resztek detergentu. Te opcje zalecane są także dla alergików.\nTestując pralkę przekonałam się, że to co mówił wykładowca na szkoleniu i to co pisze w instrukcji tej pralki jest prawdą. Cieszę się, że z czystym sumieniem mogę Wam ją polecić.\nJestem w 100% przekonana co do wysokiej jakości produktów firmy Bosch, uwierzyłam jej.\nChętnie widziałabym u siebie suszarkę tej firmy, pozbyłabym się wówczas tych tradycyjnych porozkładanych w pomieszczeniach naszego domu, które nie dodają uroku, a pyłki unoszące się w powietrzu z suszącego się prania szkodzą naszemu zdrowiu.\nPomagamy naszej mamusi !\nPodsumowaniem mojej przygody z firmą Bosch, oraz wynikami testowania pralki Bosch Home Professional WAY32740PL chciałabym Was przekonać do tej marki, a szczególnie do opisanej pralki, która mnie i moją rodzinę urzekła.\nNapiszcie proszę czy mi się to udało, czy zainteresowałam Was tym tematem.\nMoje dziewczynki testowały pralkę pod względem, miękkości , świeżości i zapachu całego prania, doskonale się przy tym bawiąc!\nPralka, pralką ale te Twoje dziewczyny!:)) No boskie są po prostu, jak zwykle na patrzeć się na te gwiazdy nie mogę:))\nKinga Er 8 maja 2013 09:05\nMnie zainteresowałaś tym postem, jestem teraz właśnie w poszukiwaniu wymarzonej pralki, kto wie może ta zagości w moim domu?!\nWspaniale zareklamowałaś pralkę, przekonałaś mnie do niej , a te śliczne małe artystki , ukazały tę prawdę o pralce w sposób spontaniczny i naturalny-rewelacja.\nMM 8 maja 2013 09:28\nZ roku na rok są coraz lepsze modele pralek. Firma Bosch na pewno należy do moich ulubionych. Pomimo że mam pralkę dość dobrą to z pewnością będę niedługo zmieniała. Przekonałaś mnie do tego modelu , świetnie ją zareklamowałaś.\nps. wysłałam paczuszkę\nSzpinakożerca 8 maja 2013 09:37\noj taką pralkę jak i suszarkę to i ja bym chętnie widziała u siebie w domu :) nie tylko ma fajne opcje, jeszcze dodatkowe pobieranie wody dla alergików to i w małym mieszkaniu znikłby problem wiecznie stojącej suszarki :)\nagg 8 maja 2013 09:43\nMnie przekonywać już nie musisz, ale Twoja recenzja jest bardzo wyczerpująca i na pewno przekona niejedną osobę :)\nMadeleine 8 maja 2013 10:36\na ja napiszę, że pralka jak pralka ale zdjęcia z dziewczynami są rewelacyjne, fantastyczne i cudne!\nMarcelka 8 maja 2013 11:26\nah ah bardzo wyczerpująca recenzja.. praleczka prezentuje się cudownie, a ten bemben podświetlony oh ah. Modelki - testerki są CUDOWNE :)\nEstina 8 maja 2013 11:43\nOla, zazdroszczę Ci tej maszyny, serio. A Ty powinnaś pracować w reklamie !!!\nAgusiek 8 maja 2013 11:46\nJak przyjdzie czas na kupno nowej pralki, na pewno weźmiemy pod uwagę także ten model, prezentuje się bardzo ciekawie! :)\nZwyczajna mama 8 maja 2013 11:57\nale Emilka już duża ;) pomocnica mamusi :D\nZwyczajna mama 9 maja 2013 09:45\ntakatycia 8 maja 2013 14:05\nTwoje dziewczynki w białych wdziankach to żywa reklama pralki :)) Bardzo pozytywnie się kojarzy :)\nDocia 8 maja 2013 15:41\nJak widać dziewczynki bardzo zaangażowane w testowanie i zgadzam się że są żywą reklamą pralki. :) Pokusiłaś mnie tą pralką ale w mojej łazience trochę mało miejsca. Może znajdzie się mniejszy gabarytowo odpowiednik. ;)\nlaviolette 8 maja 2013 15:41\nJaka piękna, pouczająca lekcja na temat pralki. Bardzo lubię te markę. Olu, twoje dziewczyny -sama slodycz. Piekna i czuła sesja w tych poduchach! śą śliczne i widac bardzo się kochają :)\nMagda Misior 8 maja 2013 16:26\nkupilabym pralke a twoje rekomendacje tym bardziej!\nDziewczyny sa boskie:)\nAleks Seb 8 maja 2013 23:38\nPowinnaś pracować w reklamie :) gdyby mnie było stać, od razu bym ja kupiła :) urocze modelki\nIzabela 9 maja 2013 00:25\nAch to teraz wiem jaka pralkę kupic do mowego D. :) i szuszarka mi sie przyda.. a dziewczynki śliczne jak zawsze :)\nKinga 9 maja 2013 04:27\nSuper! Nowa pralka sprawiła radość nawet Twoim córeczką.;)\nMitha Komala 9 maja 2013 09:42\nlovely shots! it must be nice to spend those quality time! <3\nZaradna Mama 9 maja 2013 12:18\nPodzielam Twoje zdanie dot. tej pralki, jutro opublikuję recenzję u mnie :-)\nMałyRycerzMaurycy 10 maja 2013 01:35\nHej ja tu widzę jakieś krasnoludki - poprały, poprasowały, pouśmiechały :))) Pokochałam je obie :)))\nEmma 10 maja 2013 03:18\nTo podświetlanie w środku w pralce jest the best :D\nAnonimowy 10 maja 2013 11:46\nZawsze gdy czytam takie posty zastanawiam sie co dostala dana osoba w zamian aby zareklamowac produkt danej firmy.Mysle ze jest w tym jakas korzysc dla blogera dlatego nie wiem czy recenzja jeat pisana serio czy tylko dlatego ze firma zazyczyla sobie pozytywny komentarz.Pozdrawiam\nOla Wiecha 11 maja 2013 07:38\nMoże poszukaj innych blogerów, którzy testują tą samą pralkę, może oni mają inne zdanie niż moje.\nJa nie znalazłam żadnych wad, a na siłę nie będę się ich doszukiwać;)\nDiva 12 maja 2013 04:53\nMnie również przekonałaś, jak tylko wprowadzimy się do nowego domku to od razu ją zakupimy ;-)\nAnonimowy 26 sierpnia 2014 17:03\nJa kupiłam sobie pralkę wpool http://www.saturn.pl/pralka-whirlpool-awe-92365p,id-854055 i jestem zadowolona a bosch miałam wcześniej. Bardzo solidne pralki\nKrzysztof Gończar 18 stycznia 2016 06:36\nKiedyś ogólnie sprzenty były solidne\nNatalia Nawiasa 13 września 2017 02:59\nJa jestem zdania, że teraz nie ma co zwracać uwagi na markę, czy cokolwiek innego, większość sprzętów chwile po gwarancji sie psuje. Ja jednak staram się odratować mój sprzęt i nie wyrzucam go od razu na gratowisko, a wzywam serwis, który mógłby mi pomóc w naprawie, mam już jeden sprawdzony, czyli Technikan.pl z Warszawy. Polecam go moim bliskim i jeszcze ani ja ani oni się na nich nie zawiedli.


Nowe amerykańskie samoloty bliżej Luftwaffe - Frag Out! Magazine\n11 stycznia Lockheed Martin poinformował, że w zakładach produkcyjnych w Marietta rozpoczęto proces montażu dwóch pierwszych samolotów transportowych C-130J-30 Super Hercules dla Niemiec.\nW ramach umowy, zawartej pomiędzy władzami Niemiec oraz USA, Berlin zamówił sześć samolotów rodziny C-130J Super Hercules (trzy transportowe C-130J-30 oraz trzy transportowo-tankujące KC-130J). Będą to pierwsze samoloty rodziny C-130 w historii niemieckiego lotnictwa – dotychczas podstawowym typem samolotu transportowego był Transal C-160.\nCała partia ma zostać dostarczona w latach 2022-24. Ich bazą macierzystą będzie francuskie lotnisko Evreux-Fauville, gdzie będzie eksploatowana wspólna (niemiecko-francuska) eskadra dysponująca dziesięcioma egzemplarzami.\nDrugim ważnym elementem związanym z zakupami nowych samolotów produkcji amerykańskiej jest wypowiedź dowódcy lotnictwa niemieckiego odnośnie zakupu następców dla uderzeniowych Panavia Tornado. Zgodnie z rekomendacją niemieckiego resortu obrony będą nimi Eurofightery oraz Boeing F/A-18E/F Super Hornet i E/A-18G Growler. Zgodnie z deklaracją szefa Luftwaffe, w przypadku maszyn wielozadaniowych mają to być maszyny dwumiejscowe F/A-18F. To zaś pozwoli na utrzymanie rozwiązań z okresu służby Tornad. Dodatkowo ten układ pozwoli na lepsze rozłożenie pracy pomiędzy członkami załogi w czasie wymagających misji uderzeniowych.\nBoeingC-130C-130JGrowlerHerculesHornetLockheedLockheed MartinlotnictwoLuftwaffeSuper HerculesTornado\nPoprzedni Zasobniki Sniper zintegrowane z T-50 Golden Eagle\nNastępny AeroVironment to Acquire Arcturus UAV, Expanding Product Portfolio and Reach into Group 2 and 3 Unmanned Aircraft Systems Segments


Booking zwraca 65 mln euro wsparcia po aferze z premiami dla zarządu - Hotele\nAfera w Holandii z Booking.com; fot. shutterstock.com\nAfera w Holandii ujawniła, że firma Booking.com zamierza wypłacić zarządowi 28 mln euro premii. Wcześniej firma otrzymała od holenderskiego rządu 100 mln euro wsparcia. Teraz ma zwrócić 65 mln.\nAutor: PAP Data: 06 czerwca 2021 10:09\nPolitycy nie kryli oburzenia. Minister spraw społecznych Wouter Koolmees powiedział, że "to nie jest akceptowalne". Szef koalicyjnych konserwatywnych chadeków (CU) Gert-Jan Segers nazwał premie "bezwstydnymi" i dowodem na twierdzenie, że "chciwość jest źródłem wszelkiego zła". Liderka opozycyjnej Partii Pracy (PvdA) Lilianne Ploumen napisała zaś na Twitterze, że pieniądze muszą zostać zwrócone "do ostatniego centa".\nBooking zwróci otrzymaną pomoc\nFirma zapowiedziała w piątek, że zwróci 65 mln ze 100 mln otrzymanej pomocy. "Uważnie śledziliśmy debatę w holenderskim społeczeństwie w ostatnich dniach, traktujemy to niezwykle poważnie" - głosi oświadczenie Booking.com.\nMinister finansów Holandii Wopke Hoekstra powiedział dziennikarzom, że "wsparcie było przeznaczone dla tych firm, które naprawdę go potrzebowały". Hoekstra wezwał też przedsiębiorstwa, które otrzymały pomoc, a ich sytuacja finansowa jest dobra, aby zwróciły rządowe wsparcie.


Powieści historyczne « Strona 2 z 8 « IMPERIUM ROMANUM\nStrona Główna » Recenzje » Powieści historyczne\nRecenzje książek o Rzymie (Powieści historyczne)\nWybierz kategorię Dla dzieci (4) Inne (13) Powieści historyczne (77) Publikacje akademickie (6) Publikacje przekrojowe (87) Teksty źródłowe (8) Wojskowość (4)\nRecenzja: Ciemne chmury\nKsiążka „Ciemne chmury” to pierwsza część nowej trylogii Bena Kane’a, w której autor przenosi nas do 9 roku n.e., kiedy to miała miejsce katastrofalna klęska trzech legionów Warusa w lesie Teutoburskim.\nBohaterką drugiej części „trylogii biblijnej” autorstwa Ewa Kassali jest Maria Magdalena. Na kartach powieści poznajemy jej historię od narodzin, aż do śmierci jej ukochanego Mistrza – Jezusa Chrystusa.\nRecenzja: Ukryty Płomień\nJanette Oke i Davis Bunn\nKsiążka „Ukryty Płomień” to dalsza część opowieści o wczesnych chrześcijanach w czasach rzymskich. Jest to kontynuacja książki „Śledztwo setnika” autorstwa Janette Oke & Davis Bunna. Tym razem głównym bohaterem utworu jest Abigail, o rękę której starają się młody legionista Linuks oraz żydowski kupiec Ezdrasz.\nRecenzja: Hannibal. Pola Krwi\nKsiążka „Hannibal. Pola Krwi” autorstwa Bena Kane’a to drugi tom powieści historycznej toczącej się w trakcie drugiej wojny punickiej. Główni bohaterowie (Kwintus, Hanno, Fabrycjusz) biorą udział w najważniejszych wydarzeniach konfliktu, tym razem umożliwiając odkrycie Czytelnikowi jak wyglądała m.in. bitwa nad Trebią, bitwa nad Jeziorem Trazymeńskim czy bitwa pod Kannami.\nRecenzja: Kaligula. Wyznania szaleńca\nKsiążka „Kaligula. Wyznania szaleńca” autorstwa Pana Michała Kubicza ukazuje nam Rzym pod panowaniem cesarza Kaliguli, zwanego „Bucikiem”. Twórca powieści historycznej ma już w swoim dorobku inne tytuły, których akcja toczy się w antycznym Rzymie – „Agrypina. Cesarstwo we krwi” czy „Tyberiusz. Cesarstwo nad przepaścią”.\nRecenzja: Spartakus. Rebelia\nKsiążka „Spartakus. Rebelia” autorstwa Bena Kane’a to kolejna i ostatnia część powieści historycznej opowiadającej losy najsłynniejszego gladiatora oraz największego powstania niewolniczego w antycznym Rzymie.\nRecenzja: Hannibal. Chmury wojny\nKsiążka „Hannibal. Chmury wojny” autorstwa Bena Kane’a to trzecia część przygód Kartagińczyka Hanno oraz rzymskiego rodzeństwa Kwintusa i Aurelii w trakcie drugiej wojny punickiej. Po raz kolejny główni bohaterowie znajdują się po przeciwnych stronach barykady i walczą o przetrwanie w trakcie potężnego konfliktu między ówczesnymi hegemonami na Morzu Śródziemnym.\nRecenzja: Królowa Saby\nKsiążka „Królowa Saby” autorstwa Ewy Kassali to pozycja opowiadająca losy Makedy – tytułowej władczyni starożytnego państwa Saba. Autorka w swoich książkach skupia się na ważnych postaciach kobiecych świata antycznego; dotychczas napisała m.in. „Żądze Kleopatry” czy „Boska Nefretete”. Mając przyjemność zapoznania się z pierwszą pozycją, z ciekawością sięgnąłem po „Królową Saby”.\nKsiążka „Oblężenie” autorstwa Gerainta Jonesa to kolejna część powieści historycznej opowiadającej losy legionisty Felixa-Corvusa i jego przyjaciół. W poprzedniej części – „Krwawy las” – bohater wziął udział w tragicznej wyprawie trzech rzymskich legionów w Germanii Północnej, która doprowadziła do klęski Rzymu w lesie Teutoburskim.


UWAGA, oszuści wysyłają fałszywe informacje z groźnym wirusem. Na ich celowniku są klienci ZUS | Gazeta Lubuska\noprac maw, źródło: ZUS 12.09.2019\nOszuści atakują klientów ZUS unsplash.com/zdjęcie ilustrowane\nZUS ostrzega przed oszustami. Jeśli w swoim telefonie lub skrzynce mailowej znajdziesz informację o konieczności rozliczenia składek zdrowotnych – usuń ją jak najszybciej. Otworzenie informacji prowadzi do zawirusowania komputera lub telefonu.\nOszuści atakują klientów ZUS\nW ostatnich dniach klienci ZUS otrzymują informacje zarówno na telefony, jak i w postaci maili, z żądaniem wypełnienia wniosku do rozliczenia składek zdrowotnych za wrzesień. Jak ostrzega CERT (zespół powołany do reagowania na zdarzenia naruszające bezpieczeństwo w sieci Internet), przesyłka ta zawiera złośliwe oprogramowanie.\nNiebezpieczna informacja zawierająca wirusa może:\nzablokować dostęp do plików, czy przechwyceniem wrażliwych danych, np. loginów i haseł bankowości elektronicznej, czy mediów społecznościowych.\nJeśli otrzymamy taki mail, najlepiej od razu go skasuj\n- Zgłaszają się do naszych placówek klienci, którzy otrzymują fałszywe informacje stąd nasz apel, aby ich nie otwierać– mówi Iwona Kowalska-Matis regionalny Rzecznik Prasowy ZUS na Dolnym Śląsku. – Ostrzeżenie wydał już CERT Polska informując, ze kliknięcie w link powoduje natychmiastowe zainfekowanie komputera – dodaje rzeczniczka.\nTak wygląda wiadomość rozsyłana przez oszustów ZUS\nDlatego wszystkich klientów ZUS uczula i apeluje o rozwagę w odbieraniu korespondencji, która rzekomo została wysłana przez ZUS. Wyjaśniamy jednocześnie, że Zakład Ubezpieczeń Społecznych nigdy nie wystawia i nie wysyła ani faktur, ani nie wysyła innej dokumentacji drogą mailową. Wszelkie dokumenty i formularze ZUS można pobrać samodzielnie ze strony internetowej Zakładu. Ewentualne informacje drogą elektroniczną ZUS przekazuje tylko tym klientom, którzy posiadają konto na portalu Platformy Usług Elektronicznych ZUS i dzieje się to właśnie za pośrednictwem profilu na PUE ZUS.\nW razie jakichkolwiek wątpliwości, co do otrzymanej korespondencji, prosimy klientów o kontakt z Centrum Obsługi Telefonicznej ZUS – pod numer 22 560 16 00


Karaiby, diamenty i... pranie - Para Mieszana\n„Dzień święty święcić” jak mawia Pismo 🙂\nNa pewno jest to zauważalne. Wiąże się z „szerokim gestem” który trudno pominąć i który zostaje z nami trochę dłużej niż standardowy buziak i uśmiech.\nAle nie amerykańskich, a dla odmiany brytyjskich – badacze z The Open University, przybywają ze wsparciem w odpowiedzi na nasze rozważania, by dołożyć przysłowiowe „trzy grosze” do dyskusji.\nNiekoniecznie, biorąc pod uwagę iż budowa relacji składa się z pozytywnych wzmocnień i co prawda emocje utrwalają pamięć, lecz najbardziej ją utrwalają sytuacje dyskomfortu i strachu oraz zagrożenia – co jest ewolucyjnie uzasadnione, warto dokładać wszelkich starań by tych słabszych chwil było jak najmniej, właśnie równoważąc je jak najczęstszymi chwilami które miło zapiszą siew pamięci.\nOkej … trochę przesadziłem.\nJednak JEDEN wyjątkowy prezent czy gest w roku, to dla większości z nas, zdecydowanie za mało – nawet jeśli pojedynczy podarunek, ma ogromną wartość materialną.\nDrobne gesty – to klucz do sukcesu.


BIP ZAKŁADU GOSPODARKI KOMUNALNEJ W DYNOWIE - Trzeci przetarg ustny nieograniczony na najem LOKALU UŻYTKOWEGO nr 2\nnr 16/2018 z dnia 19 października 2018 r.\nTrzeci przetarg ustny nieograniczony na najem LOKALU UŻYTKOWEGO nr 2 o powierzchni użytkowej 133,54 m2 usytuowany na parterze w budynku wielorodzinnym, mieszkalno-usługowym, położonym przy ul. Kazimierza Wielkiego 3 w Dynowie, na obszarze istniejącej zabudowy mieszkaniowej z usługami. Lokal składa się z następujących pomieszczeń: pomieszczenie sprzedaży, zaplecze, wc\nCENA WYWOŁAWCZA NAJMU 1 m2 pow. użytkowej - 21,00 zł netto miesięcznie\nPrzetarg odbędzie się w dniu 30 października 2018 r. o godzinie 10.00 w siedzibie Zakładu Gospodarki Komunalnej w Dynowie przy ul. Rynek 13 (pokój nr 6, I piętro).\nWadium powinno być wpłacone w gotówce na konto bankowe ZGK nr: 04 1020 4391 0000 6102 0170 6159 w terminie do 29 października 2018 r. z dopiskiem: „Wadium za lokal użytkowy” z zastrzeżeniem warunku, że w przypadku wpłat wadium przelewem na podane konto, liczy się termin wpływu środków na ww. konto do dnia 29.10.2018 r. Uiszczenie wadium jest warunkiem dopuszczenia do przetargu. Wadium wpłacone przez uczestnika, który wygrał przetarg będzie zaliczone na poczet kaucji (wylicytowana kwota czynszu brutto za dwa miesiące), pozostałym uczestnikom przetargu wadium zostanie zwrócone w ciągu 3 dni po zakończeniu przetargu. Umowa najmu z osobą, która wygra przetarg zostanie zawarta w terminie do 8 dni od dnia zamknięcia przetargu.\nOgłoszenie wywiesza się do dnia 30 października 2018 r.\nZałącznik nr 1 do Zarządzenia Dyrektora ZGK w Dynowie nr 16/2018 z dnia 19 października 2018 r. - dokument pdf


Fanta wszystkie smaki - exotic, blue, winogronowa - So-Sweet\nFanta Lychee o smaku Liczi Malezja\nFanta Pineapple 355ml! Smak Ananasa! USA\nFanta to napój zrodzony z potrzeby chwili… Ale zacznijmy od początku. Był rok 1940, Japończycy zaatakowali Pearl Harbor, co uniemożliwiło dostarczenie głównych składników niezbędnych do produkcji Coca-Coli. Wówczas Max Keith, szef niemieckiego oddziału firmy stworzył Fantę. Początkowo napój miał być substytutem Coli, ale po wojnie amerykański oddział Coca-Cola Company postanowił utrzymać produkcję Fanty i zaczął ją promować jako jeden ze swoich sztandarowych produktów. Na polski rynek Fanta trafiła w 1992 roku i od tego czasu zyskała rzesze wiernych fanów.\nNiestety na rynek Polski nie weszły wszystkie smaki Fanty, co w sumie nie powinno nikogo dziwić, bo na całym świecie napój ten występuje w ponad 100 różnych smakach, które różnią się zależnie od kraju i regionu. W Polsce obecnie w stałej sprzedaży są tylko trzy smaki: pomarańcza, cytryna i truskawka z kiwi. Tymczasem w innych krajach dostępne są również: fanta exotic, fanta blue oraz fanta winogronowa i frut twist.\nChcesz poznać wszystkie smaki Fanty? – Sprawdź ofertę So Sweet i nie pozwól, żeby coś Cię ominęło!\nZ myślą o fanach Fanty w całej Polsce dbamy o to, żeby w asortymencie naszego sklepu nigdy nie brakowało najciekawszych wariantów tego napoju. Nasza oferta to nie tylko fanta exotic, fanta blue i fanta winogronowa, ale również smaki, takie jak owoce leśne i jabłko z wiśnią. Oczywiście nie zamierzamy poprzestać na tych odmianach i z czasem mamy nadzieję poszerzyć ofertę So Sweet o nowe egzotyczne smaki.\nSpragniony? Na co czekasz? Wpadnij do So Sweet i wybierz swój smak Fanty!


Odpowiedzialność i bezpieczeństwo jest dla nas priorytetem dlatego nasze samochody zastępcze zawsze są w idealnym stanie technicznym.\nWydawane przez nas samochody są zawsze czyste i pozbawione nieprzyjemnych zapachów. Uważamy, że to równie ważne jak ich stan techniczny.\nPolityka naszej firmy opiera się na jakości i przystępności. Proponujemy Państwu rozsądne ceny wypożyczenia aut oraz rabaty w zależności od wielkości zlecenia.


Mammografia - w Polsce nadal mało popularna - zdrowie.kobiety.net.pl\nStrona glówna ›Zdrowie ›Mammografia - w Polsce nadal mało popularna\nAby ustalić przyczyny niskiego poziomu zgłaszalności kobiet na badania w ramach Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi, Instytut Millward Brown SMG/KRC na zlecenie firmy Roche wykonał badania opinii społecznej "Postawy wobec programu profilaktyki raka piersi". Ich głównym celem było stwierdzenie, dlaczego nie wszystkie kobiety poddały się badaniu mammograficznemu oraz jak zwiększyć efektywność programu w przyszłości.\nWyniki wskazują, że Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka Piersi jest stosunkowo dobrze znany wśród kobiet w wieku 50-69 lat (jego znajomość potwierdza 83% uczestniczek badania). Według badanych najlepszym źródłem informacji o programie są środki masowego przekazu, takie jak TV, prasa i radio. Znaczącą rolę odgrywają również imienne zaproszenia oraz plakaty i ulotki umieszczone w placówkach służby zdrowia.\nMimo, że kobiety wiedzą o możliwości wykonania bezpłatnej mammografii, aż 41% z nich nie uczestniczyło w skriningu z własnego wyboru. Wśród wielu Polek rak piersi wciąż utożsamiany jest z wyrokiem śmierci. Emocje, jakie odczuwały kobiety w związku z badaniem mammograficznym to: strach, niepokój, zdenerwowanie, zagrożenie, złość i wstyd. Natomiast ankietowane kobiety, które skorzystały z mammografii uznały, że jest to badanie profilaktyczne, dzięki któremu zachowają dłużej zdrowie. Główne emocje jakie im towarzyszyły to: szansa, nadzieja, spokój i radość, ale także obawa przed brakiem dostępu do leczenia.\nAnaliza ankiet wskazuje, że podawane w mediach zatrważające statystyki dotyczące zgonów kobiet w wyniku zbyt późnego zdiagnozowania piersi mogły stać się przyczyną rezygnacji z mammografii. Z odpowiedzi ankietowanych na pytanie: „jak można podnieść efektywność Populacyjnego Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi" wynika, że konieczna jest zmiana kierunku komunikacji. Należy akcentować pozytywne statystyki (zamiast liczby zgonów podawać liczby skutecznie wyleczonych pacjentek) oraz wykorzystać pozytywny nacisk bliskich i znajomych kobiet, które wykonały badanie mammograficzne.\nW Polsce potwierdzonego w badaniu histopatologicznym raka piersi stwierdza się u mniej niż 5 kobiet na 1000 zbadanych. Oznacza to, że dla znakomitej większości Polek wyniki badań przesiewowych są dowodem braku zmian chorobowych i stanowią doskonałą wiadomość o stanie zdrowia. Mammografia daje kobiecie poczucie bezpieczeństwa - dlatego powinna o siebie zadbać.\nZainteresował Cię ten artykuł? Przeczytaj podobne. Kliknij i wybierz temat: mammografia, rak piersi\n»Jaki wybrać samochód


Trocki Upadek rewolucjonisty - Patenaude Bertrand M. (Książka) - Księgarnia PWN\nTrocki Upadek rewolucjonisty(Miękka ze skrzydełkami)\nAutor: Patenaude Bertrand M.\nLew Trocki - bliski współpracownik Lenina obdarzony charyzmatyczną osobowością. Niewielu polityków XX wieku wzbudziło tyle emocji i kontrowersji co ten rosyjski rewolucjonista. Jego historia - spektakularny wzlot i upadek oraz okrutna śmierć w 1940 r. - wywołała ogromne zainteresowanie światowej opinii publicznej.\nBertrand Patenaude opisuje ostatnie lata życia Trockiego w Meksyku, ale wraca też do czasów, gdy był on młodym marksistą, bohaterem rewolucji październikowej i dowódcą Armii Czerwonej. Czytelnik poznaje tragiczne losy Lwa Trockiego jako wygnańca ze stalinowskiego ZSRR i "odszczepieńca", który stał się celem zabójców z tajnej policji, działającej na zlecenie Kremla.\nAutor odtwarza emocjonujące debaty, które liberałowie i komuniści całego świata toczyli na temat procesów moskiewskich, oraz kontrowersyjne przesłuchania, mające zweryfikować zarzuty stawiane Trockiemu przez Sowietów. Nie zabrakło też wątku romansowego, w którym Patenaude opisuje relacje Trockiego ze znaną malarką Fridą Kahlo, żoną jego przyjaciela.\nNadszedł czas, aby diabeł odebrał swoją zapłatęCelia nie tak wyobrażała sobie swoje życie po ślubie. Edward Fasbender uwięził ją na wyspie, na której wszystko należy do niego. Teraz dziewczyna jest całkowicie zdana na tego nieobliczalnego ...


21 Września 2020 godz. 12:46 Ala za UM Koszalin\nJutro, 22 września o godzinie 17:00 w Domu Działkowca na terenie Ogrodów Działkowych ROD CAMPING ul. Holenderska 16F w Koszalinie rozpocznie się pierwsze spotkanie z mieszkańcami w sprawie konsultacji społecznych dotyczących miejscowego planu zagospodarowania przestrzennego dla części osiedla Unii Europejskiej w Koszalinie....\n14 Września 2020 godz. 13:32 Ala, film: PO Koszalin\n- Platforma Obywatelska, Koalicja Obywatelska i przyszłość - to temat dzisiejszego spotkania z dziennikarzami, powiedział Tomasz Sobieraj, szef koszalińskiej PO. - Już od dwóch lat zapraszamy do współpracy z nami różne ruchy obywatelskie. Ta współpraca ciągle się pogłębia. Dziś Adam Ostaszewski wspólnie z grupą członków Inicjatywy Polskiej przystępują do Platformy Obywatelskiej - dodał wicemarszałek województwa. ...\n14 Września 2020 godz. 5:49 Art za FB/Bałtyk Koszalin, film: FB/Świt Skolwin\nDrużyna trenera Mariusza Lenartowicza zdobyła ważny punkt na trudnym terenie w Skolwinie. Mający apetyty na awans do drugiej ligi gospodarze, nie zdolali pokonac Oskara Pogorzelca i zachować dystans do rozpedzonych: Raduni Stężyca i Poloni Środa Wielkopolska. ...\n8 Września 2020 godz. 12:50 Ala za FB/Stanisław Gawłowski\n- Przywrócenie do użytkowania wiaduktu kolejowego w ciągu drogi Władysława IV nie musi kosztować kilkunastu milionów złotych, a cztery. Rondo gen. Stanisława Maczka można udrożnić niemal od ręki - przekonywali podczas dzisiejszej konferencji prasowej senator RP Stanisław Gawłowski, wicemarszałek Województwa Zachodniopomorskiego Tomasz Sobieraj oraz dyrektor Zachodniopomorskiego Zarządu Dróg Wojewódzkich w Koszalinie Michał Żuber....\n7 Września 2020 godz. 17:38 Ala za newseria.pl\nW Polsce ze wsparcia psychologów korzysta 1,6 mln osób, jednak pomocy może potrzebować nawet kilka milionów. Problemem jest nie tylko długi, nawet kilkumiesięczny okres oczekiwania na konsultację, zarówno w państwowych, jak i prywatnych placówkach, lecz także stereotypowy lęk przed wizytą w gabinecie. Pandemia koronawirusa pokazała, że skuteczną formą pomocy może być zdalna konsultacja – zarówno rozmowa telefoniczna czy online, jak i terapia asynchroniczna, czyli wymiana wiadomości tekstowych z psychologiem nie w czasie rzeczywistym. W Polsce powstała pierwsza służąca do tego platforma WeTalk....\n2 Września 2020 godz. 7:11 Ala za CBŚP, film: CBŚP\nPolicjanci CBŚP przejęli 18 kg narkotyków, broń oraz amunicję. Narkotyki miały trafić na rynek województwa zachodniopomorskiego. Podczas zatrzymania dwóch mężczyzn, jeden z nich podjął próbę ucieczki ulicami nadmorskiego kurortu. Został zatrzymany chwilę potem, a następnie obu doprowadzono do Prokuratury Okręgowej w Koszalinie, gdzie po wszczęciu śledztwa, przedstawiono im zarzuty posiadania znacznych ilości narkotyków....\n31 Sierpnia 2020 godz. 5:29 Art za Gwardia Koszalin, film: gwardyjkatv\nTrzecioligowi piłkarze Gwardii Koszalin pokonali zespół lokalnego rywala, Bałtyku Koszalin 3:0(1:0). ...\nPaweł D. pseudonim „CHUDY” jest podejrzany o to, że sześć lat temu na terenie Koszalina usiłował dokonać zabójstwa członka konkurencyjnej grupy przestępczej. W wyniku oddanych kilku strzałów z broni maszynowej pokrzywdzony stracił dwa palce, miał przestrzeloną dłoń oraz stracił część mięśnia nogi....\n12 Sierpnia 2020 godz. 13:56 Ala za CBŚP\nPolicjanci szczecińskiego CBŚP, przy wsparciu BIWMF, zatrzymali 10 osób podejrzanych o wprowadzanie nierzetelnych faktur VAT w związku z obrotem artykułami spożywczymi. Funkcjonariusze szacują, że wystawione dokumenty opiewały na kwotę ponad 12 mln zł. Śledztwo prowadzone jest pod nadzorem Wydziału Zamiejscowego Prokuratury Krajowej w Szczecinie....\nIdeą Festiwalu Koszalińskie Konfrontacje Młodych "m-teatr" jest stworzenie warunków do zaprezentowania spektakli teatralnych reżyserów młodego pokolenia. Spektakli, które zainicjują głębszą dyskusję o nowej myśli teatralnej, która w niedługim czasie będzie – być może – określała warunki funkcjonowania polskich teatrów. ...\n5 Sierpnia 2020 godz. 5:45 Ala za newseria.pl\nObecnie nad polskim niebem może latać nawet 250 tys. dronów. Wraz z popularyzacją tego typu urządzeń, które w zdecydowanej większości wyposażone są w kamery do rejestrowania obrazu, coraz poważniejsza staje się kwestia ochrony danych osobowych i prywatności. Od 31 grudnia tego roku mają w Polsce wejść w życie przepisy unijne, które znacząco wpłyną na sposób korzystania z dronów. Zostanie utworzony m.in. spis osób i instytucji posiadających drony wyposażone w urządzenia do rejestracji danych....\n30 Lipca 2020 godz. 8:10 Ala za newseria.pl\nDo końca lipca Narodowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej przyjmuje wnioski o dofinansowanie zakupu samochodów elektrycznych. Dotychczasowe wyniki trzech programów: Zielony Samochód, eVan i Koliber wskazują na umiarkowane zainteresowanie nabywców. Liczba aut elektrycznych na polskich drogach stopniowo jednak rośnie, a rynek czeka na uruchomienie programu dopłat dla przedsiębiorców, którzy odpowiadają za większość zakupów w salonach motoryzacyjnych. Ważną kwestią sprzyjającą rynkowi jest także rosnąca świadomość ekologiczna Polaków....\n30 Lipca 2020 godz. 7:08 Ala za NASA\no godz. 13.00 czasu polskiego rozpocznie się kolejna misja NASA związana z badaniem Marsa. To prawdopodobnie najtrudniejsza wyprawa od czasu zakończenia programu Apollo, w ramach którego człowiek stanął na Księżycu. ...\n27 Lipca 2020 godz. 7:30 Ala za CBŚP\nCBŚP i Prokuratura Okręgowa w Poznaniu, przy współpracy z Europolem, Eurojustem i śledczymi z Niderlandów rozbili zorganizowaną grupę przestępczą, której członkowie przemycali prekursory niezbędne do produkcji metamfetaminy, amfetaminy i tabletek ecstasy. Zlikwidowano również dwa olbrzymie laboratoria substancji psychotropowych, pracujące na skalę przemysłową. W Polsce zatrzymano 7 osób. Podczas akcji przejęto kilkadziesiąt kg narkotyków....\n24 Lipca 2020 godz. 16:19 Ala za Młodzi i Film\nZakończenie 39. Festiwalu Młodzi i Film uświetni kameralny koncert Mary Komasy. Mary wystąpi wraz z akompaniującym jej Antonim Komasą-Łazarkiewiczem....\n23 Lipca 2020 godz. 8:55 Ala za newseria.pl\nW przyszłym roku wchodzą w życie nowe standardy w budownictwie dotyczące efektywności energetycznej. Producenci materiałów budowlanych, stolarki i chemii budowlanej będą musieli spełnić bardziej restrykcyjne wymogi i wycofać z rynku część tańszych produktów. W ocenie branży przełoży się to na wzrost kosztów o 20–30 proc. To zaś odbije się na portfelach Polaków, którzy planują budowę, remont lub zakup nieruchomości. Branża budowlana podkreśla, że zaostrzenie regulacji zbiega się w czasie z osłabieniem koniunktury wynikającym z pandemią koronawirusa, i proponuje odłożenie nowych regulacji o dwa lata. Ministerstwo Rozwoju podkreśla jednak, że zmiany wynikają z regulacji unijnych, a wyższy koszt będzie rekompensowany przez zwrot z inwestycji w energooszczędność....


• intrygujące kolczyki - boho azteq plait\nart-Madam.plbiżuteriakolczykiboho azteq plait - etniczne stal\nkolczyki boho etniczne stal turkusowe kolczyki zielone kolczyki kolorowe kolczyki\nkolczyki boho azteq plait - BEEZOO Rewelacyjny produkt !\nkolczyki boho peroo plait - BEEZOO wygladaj cudownie - zdjecie wiernie odzwierciedla ich urok. Wysylka eksprecowa i dobrze zabezpieczona. Kolczyki zapakowane w pudeleczko idealnie na prezent\nkolczyki boho azteq i z chwostami - BEEZOO Śliczne kolczyki,super wykonane\nKolczyki drewniane - turkusowy ptaszek - sztyfty. Unikatowy kolczyki Kolekcja - pastel dreams, Unikatowe kolczyki z naszą autorską grafiką, są lekkie65,00 zł Kolczyki krople- srebro i kwarc miętowy. Dodatkowo zdobią je, trójkąty kwarcu w kolorze zielonym miętowym, wynosi 3,2cm122,00 zł\nBŁYSKAWICZNIEKolczyki emaliowane. Miedź kolczyki Kolczyki wykonane z miedzi z nałożoną prawdziwą emalią jubilerską, waga75,00 zł Leciutkie szarości - kolczyki. Długie, delikatne kolczyki wykonane ze srebra, Zawieszone na sztyftach, zatyczki srebrne w komplecie69,00 zł\nKolczyki crystals light turquoise. Kolczyki - sztyfty z kryształkami swarovskiego chaton o śr, 25mm57,00 zł Kolczyki boho azteq i z chwostami. Etniczne, lekkie kolczyki wykonane z okrągłego, 5cm same rzemienie, 10cm38,00 zł\nKolczyki boho azteq pompons. Poliestrowymi, pomponikami śr, 1cm, 6cm, Długość kolczyków z biglem42,00 zł Kolczyki boho azteq infinito. Szytego rzemienia - liny z tkaniny o średnicy 4mm oraz cynowych rozdzielaczy, 7cm same rzemienie46,00 zł


Dzienna dawka wapnia dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat wynosi 800-1000 mg. Tak� jego ilo�� zapewni wypicie 3 szklanek mleka. Oczywi�cie, o ile nasza pociecha spo�ywa r�wnie� inne przetwory mleczne, liczba ta powinna by� mniejsza. Najbardziej wskazane dla maluch�w, zdaniem specjalist�w od �ywienia, jest mleko pasteryzowane o 2-proc. zawarto�ci t�uszczu. Cho� ma ono znacznie kr�tszy okres trwa�o�ci ni� to UHT, zachowuje wi�cej witamin (o 5-10 proc.). Je�li jednak dziecku szkodzi mleko krowie, trzeba poszuka� alternatyw. Mo�na spr�bowa� mleka koziego, cho� ma do�� specyficzny smak jest lepiej tolerowane ni� krowie, ponadto zawiera wi�cej wapnia, potasu, fosforu oraz witamin.\tCho� mleko jest niekwestionowanym liderem warto�ci od�ywczych, nie oznacza to jednak, �e inne przetwory mleczne pozostaj� daleko za nim w tyle. Kefiry, jogurty naturalne, ma�lanki, a tak�e twarogi czy sery ��te to r�wnie warto�ciowe produkty, kt�re powinny znale�� si� w diecie naszej pociechy. S� wr�cz obowi�zkowe, je�li dziecko albo nie toleruje laktozy (co tym samym wyklucza picie mleka krowiego), albo po prostu wybrzydza i marudzi przy jego piciu. Dieta, kt�ra pomaga zaj�� w ci��� Jak przekona� dziecko do warzyw? porady ekspert�w:\nSyn na�laduje niegrzecznego kuzyna\tDzieci ograniczaj� kontakt z wnuczk�\tPrzy znacznej niech�ci dziecka wyka�my si� te� sprytem w imi� wy�szych cel�w. Przemycajmy mleko i jego przetwory, gdzie tylko si� da. Dodawajmy je do zup, r�bmy budynie, kakao, koktajle z du�� ilo�ci� owoc�w (kt�re r�wnie� mo�emy zamra�a� i podawa� w postaci lod�w), przygotowujmy twaro�ki smakowe. S�odkie – z dodatkiem miodu, wanilii i bakalii (uwaga na potencjalne alergeny) lub ze szczypiorkiem, rzodkiewk�, og�rkiem, pomidorem – dla tych, kt�rzy wol� ostrzejszy smak. Nie stro�my r�wnie� od sera ��tego. Cho� wysokokaloryczny i do�� ci�kostrawny dla ma�ego brzuszka, jest nieocenionym �r�d�em drogocennego wapnia (ma go ok. 6-krotnie wi�cej ni� ser bia�y). Dwa jego plasterki dostarczaj� 400-500 mg tego pierwiastka, czyli po�ow� ilo�ci, jak� przedszkolak powinien otrzyma� w ci�gu dnia.


Ostra i przewlekła niewydolność nerek objawy i naturalne metody leczenia\nNiewydolność nerek to stan, gdy są one niezdolne do usuwania z organizmu wraz z moczem produktów przemiany materii. Nagromadzenie toksyn prowadzi do objawów zatrucia ustroju.\nWyróżnia się dwa rodzaje niewydolności nerek: ostrą i przewlekłą.\nObjawy ostrej niewydolności nerek zależą od przyczyn. Zmiany mogą mieć charakter odwracalny, czasem prowadzą do śmierci lub przechodzą w przewlekłą niewydolność nerek. Choroba może wystąpić w każdym wieku, nawet u noworodka. U małych dzieci przebieg ostrej niewydolności nerek jest szczególnie ciężki. Rokowanie zależy od stopnia uszkodzenia nerek i stanu ogólnego pacjenta.\nPrzewlekła niewydolność nerek może rozwijać się powoli, ma charakter nieodwracalny. Niezależnie od przyczyn wspólną cechą jest nieuchronny postęp choroby.\nRokowanie jest poważne. Jednak w przypadku stosowania się uregulowanego trybu życia, zaleceń dietetycznych można przedłużyć czas bez dializoterapii do kilku lat.\nBezmocz, skąpomocz, obrzęki ciała, zastój w krążeniu małym, obrzęk płuc, obrzęk mózgu (drgawki, zaburzenia świadomości), niewydolność krążenia, nadciśnienie tętnicze to najgroźniejsze objawy ostrej niewydolności nerek. Dla oceny ich wydolności największe znaczenie ma poziom kreatyniny i mocznika we krwi. Stężenie mocznika jest proporcjonalne do ilości spożytego białka. Osłabienie, brak apetytu, niedokrwistość, nadciśnienie tętnicze, bóle kostne, skłonność do patologicznych złamań kości, aż do śpiączki mocznicowej, to objawy przewlekłej niewydolności nerek. Charakterystyczny jest słodkawo-mdły zapach z ust, świąd skóry, poranne wymioty.\nPrzyczyny ostrej niewydolności nerek to zaburzenia ukrwienia nerek prowadzące do niewydolności przednerkowej, choroby kłębuszków nerkowych, miąższu nerek, zatrucia powodujące niewydolność nerkową, zaburzenia odpływu moczu, prowadzące do niewydolności zanerkowej.\nNatomiast przyczyny przewlekłej niewydolności nerek to choroby uszkadzające kłębuszki nerkowe, zatrucia, choroby metaboliczne, wady i zakażenia układu moczowego.\nWażna jest samokontrola pacjenta (codzienne pomiary ciśnienia tętniczego, kontrola masy ciała, diurezy, czyli wydalanego moczu). Należy unikać zakażeń, gdyż chorzy z niewydolnością nerek mają obniżoną odporność.\nSposób odżywiania zależy od stopnia niewydolności nerek. Ustalany jest indywidualnie dla każdego pacjenta. W przewlekłej niewydolności nerek, należy ograniczyć ilość spożywanego białka, powinno być to białko pełnowartościowe (chude mięso, białka, jaj, twaróg). Tłuszcze najlepiej nienasycone (oliwa z oliwek, olej słonecznikowy, sojowy). Trzeba wykluczyć pokarmy zawierające dużo fosforu – mleko, sery twarde, żółtka jaj, rośliny strączkowe, podroby, ryby, kakao. W przypadku podwyższonego poziomu potasu we krwi ogranicza owoce, warzywa. Ilość spożywanej soli zależy od stopnia upośledzenia czynności nerek. Ilość wypijanych płynów uzależniona jest od ilości wydalanego moczu.\nW ciężkich przypadkach niewydolności nerek nie można unikać dializoterapii. Jej celem jest oczyszczanie krwi z trujących produktów przemiany materii. Są dwa rodzaje dializoterapii: hemodializa i dializa otrzewnowa. Pierwszy z nich polega na kilkugodzinnych zabiegach wykonywanych w szpitalu, najczęściej 3 razy w tygodniu. Krew jest oczyszczana przy użyciu sztucznej nerki. Drugi może być przeprowadzany w domu. Płyn dializacyjny jest wprowadzany przez cewnik, założony operacyjnie, do jamy brzusznej. Po kilku godzinach, wraz z toksynami mocznicowymi zostaje wymieniony. Jedną z odmian leczenia nerkozastępczego jest automatyczna dializa otrzewnowa, z użyciem tzw. cyklera. Wtedy dializę można prowadzić nawet w czasie snu.


Instytut Psychodietetyki » Moduł szkoleniowy z dietetyki – wersja light\nSzkolenia > Moduł szkoleniowy z dietetyki – wersja light\nModuł szkoleniowy z dietetyki – wersja light\nKompendium wiedzy z dietetyki – omówienie podstaw dietetyki i najbardziej popularnych problemów żywieniowych.\nIdealne dla osób, które stawiają na rozwój zawodowy lub poprawę osobistej świadomości żywieniowej.\nDoskonałe przygotowanie do stażu szkoleniowego z psychodietetyki dla osób, które nie posiadają wykształcenia z dietetyki ani studiów z psychodietetyki.\nModuł ten stanowi zbiór szkoleń z dietetyki wchodzących w skład kursu „Wprowadzenie do psychodietetyki”. Realizowane w ramach tego modułu szkolenia pozwalają na zdobycie bazowej wiedzy z dietetyki przydatnej w życiu zawodowym i osobistym.\nPakiet szkoleń obejmuje nagranie z poprzedniej edycji wydarzenia, stanowiące niezbędną widzę z zakresu dietetyki do udziału w nadchodzącym stażu szkoleniowym z psychodietetyki!\nDietetyka dla psychologa (i innych osób chcących poznać podstawy tej dziedziny).\nDietoterapia w popularnych jednostkach chorobowych.\nProwadząca: Marta Kierzkowska-Grzybek\nModuł szkoleniowy z dietetyki – wersja light (Dostęp do nagrań).\nModuł ten dedykowany jest w szczególności:\nosobom, które zaczynają kształcenie z zakresu psychodietetyki zarówno w celach rozwoju zawodowego, jak i poprawy własnego stylu życia;\nosobom przygotowującym się do stażu szkoleniowego z psychodietetyki, które nie posiadają wykształcenia z dietetyki ani psychodietetyki;\nBardzo przydatna, ciekawe szkolenie poparte doświadczeniem osoby prowadzącej. Powinno być pozycją obowiązkową dla rodziców i wychowawców przedszkolnych.\nSzkolenie przebiegało w miłej atmosferze. Bardzo dobrze przygotowane merytorycznie. Brakowało choćby krótkiej przerwy w szkoleniu na przewietrzenie pomieszczenia. Bardzo cenne są materiały rozdawane wszystkim uczestnikom oraz wymiana doświadczeń między uczestnikami.\nSzkolenie w formie warsztatu w przystępny i nowy sposób przedstawiało kluczowe aspekty psychologiczne w żywieniu dzieci i młodzieży. Polecam każdemu rodzicowi, nie tylko specjalistom.\nJestem bardzo zadowolona z możliwości udziału w tym szkoleniu. Jestem przekonana, że to szkolenie dostarczyło mi ogromu wiedzy i umiejętności oraz wzmocniło moje poczucie skuteczności. Szkolenie to także utwierdziło mnie w przekonaniu, że psychodietetyka jest tym, co chcę robić w życiu i dostarcza mi samospełnienia.


WAT kończy się chyba ze stopniem podporucznika,a nie chorążego,co?\nTa sluzba juz na zawsze? Bemowo ok, daleko od wiekszego miasta, ale nie jest tam az tak zle. Przecież mozna mieszkać w mieście i dojeżdżać jak to robi wiekszosc wosjkowych z okolicy. Ale rozumiem, jest Pan z Krakowa,wiec wolałby Pan cos niedaleko. Byc moze nie wiem jak taka sluzba wyglada, dlatego takie moje zdanie na ten temat.\nJak nie wiesz jak taka służba wygląda to zamknij mordę .\ni to mają być żołnierze, którzy mają nas bronić ?\nTo ja jebne anegdotką. Kolega poszedł po przydział we Wrocławiu i pułkownik go pyta :\n- to jak daleko od domu chcecie być żołnierzu?\n- Panie pułkowniku, najlepiej metr...\npułkownik rozwinął mapę, odmierzył metr i mówi\n- no to suwałki\nk***a Żagań. Jesień '95, Żagań-Las, 34 Brygada Kawalerii Pancernej, 2 Batalion, 4 (później za karę 6) Kompania Czołgów, PT-91 Twardy numer UBC2519. Do końca życia bedę pamiętał ten burdel, ale nigdy nie żałowałem że poszedłem.\nNie che nikogo obrazić,bo ludzie są rożni,ale w moich stronach do woja poszli sami ludzie zj***ni i z problemami.Mnie to aż dziwiło,bo to wyglądało,jakby patrzyli,na społeczeństwo i wyciągali z niego najbardziej sp***olone jednostki z kompleksami i zaburzeniami.Problem młodych z dobrą szkołą jest taki,że chcą przyjść do firmy od razu na zajebiste stanowisko bez pleców,być ch*j wie kim,dowodzić.Wielu pracodawców,ma zasadę że zaczynasz od samych dołów np od taśmy,a dobra szkoła daję ci możliwość,że na taśmie nie zostaniesz.Może się to brać z tego,że właściciel,zaczynał sam z jedną maszyną w garażu od zera,albo myśli,że nic lepiej nie sprawdzi czy jesteś pracowity,niż praca fizyczna,też szef może chcieć,żebyś znał np cały proces technologiczny ch*j wi.Wiem że z woja uciekają w dość dużej ilości,żeby ambulansem jeździć R-ką,no to tam musi chyba być nie za wesoło.\nWujek połapał WAT i teraz bidna dziewczynka myśli że na życie to ciągłe wakacje k***a i rodzice wiecznie będą Cie utrzymywać a tinder to 2 życie k***a.. na pasi to do cywila k***a płaczko...\nFajna pasta ziomek, a tak serio to myślałeś że będzie łatwo?\nHistoryjka obsranego płaczka ktory obral sobie sciezke kariery chyba, k***a, w ciemno.\nIdz do maka frytki robic w krakowie masz mase roboty do ktorej sie nadajesz.\nGdybyś miał posmakować WSO końca lat '80 na zmechu we Wrocku, zesrałbyś się po pierwszym tygodniu w Orzyszu czy innym Braniewie. Nawet nie waż się marudzić, eleganciku po wacie. Menedżer pola walki się znalazł... Kiedy po promocji trafiłem do roboty, mój pierwszy przełożony zmierzył mnie wzrokiem i zapytał, czy przywiozłem pług. Głupi byłem i młody, więc zapytałem, na co mi ten pług. Kapitam wydarł mordę "żeby orać, młody! Będziesz orał w tym batalionie, do usranej śmierci! ". Ot tego zdarzenia najbliższe dwa lata w robocie łaziłem w murzynu, z czego pół roku spędziłem na poligonach. Mundur polowy zakładałem tylko w soboty i w niedziele w robocie, galowy tylko odkurzałem. Więc przestań pie**olić, że ci ciężko za 5.2 tysia na miesiąc pierdząc w krzesło przed komputerem.\nAbstrah*jąc od dyskutowania z pastą, to te wszystkie komentarze, że "teraz to już nawet czasów nie ma", skwituję wielkim XD\nOt tego zdarzenia najbliższe dwa lata w robocie łaziłem w murzynu\nCo znaczy łazić w murzynu?\nPięć lat temu zapytali mnie na rozmowie kwalifikacyjnej, czy zdaję sobie sprawę, że mogą mnie rzucić gdzie chcą. (...)\nNie wiem, co mi się wtedy wydawalo, ale teraz, pięć lat później, stojąc w przenośnym narzędziu tortur zwanym dalej „mundurem wyjściowym” i czekając na „rozmowę kadrową” czuję, że mundur za chwilę będzie nie tylko przepocony, ale też obsrany ze strachu. Podobno w Bemowie Pliskim jest pięćdziesiąt wakatów. Nas jest czterdziestu. A Bemowo Pliskie to nie jest dzielnica Warszawy, tylko „OSADA w Polsce”.\nI co, nikt nie zwraca uwagi na to, że tak bardzo przejęty rolą i swoim dalszym losem wojak nie zwrócił nigdy uwagi na to, że Bemowo jest PISKIE, a nie "pliskie"?\nI ten mundur wyjściowy... jprdl... no, podobno w WP nadal są. Tylko w garnizonach nawet na spotkaniach z dowództwem brygady (= generalicją) nosi się mundury polowe. Więc tak nie wiem do końca: co to jest? Pasta przetłumaczona z rosyjskiego na temat armii czerwi?\nŁaził w murzynu. Taki nazywaliśmy ubranie robocze czołgisty. Spodnie i bluza do roboty we wszystkim, od kurzu po ropę i smary


Szyba prosta - 148 C - Supra\nKatalog » Wkłady kominkowe na drewno » Supra » szyba prosta » 148 C\nNumer katalogowy 111401\nDrzwiczki otwierane na bok - estetyka tradycyjna. Palenisko żeliwne. Klapa dyszy z otwieraniem automatycznym. Niezależne drzwiczki popielnika umożliwiające usuwanie popiołu podczas pracy urządzenia. Automatyczny szyber. System "czysta szyba".\nSprawność (%) 82\nŚrednica rury wylotu dymu(mm) Ø 200\nWymiar szer/wys./g.: 76 x 75 x 51,8 cm\nWaga brutto: 138 kg\nWaga netto (kg) 115\nDystrybutor powietrza DA 148 C z podstawą włączone\nPokrywa dystrybucji gorącego powietrza CDA 150 C\n4 dysze gorącego powietrza dodatkowe Ø125 mm\nTurbina KTE 152, jeśli DA 148 C\nPodstawa dostarczana z DA 148 C.\nOchrona belki Kit\nProsimy o kontakt, względem sprawdzenia ceny wkładu oraz jego dostępności.\n» Informuj mnie o aktualizacjach 148 C\nData dodania produktu: 13 marzec 2013.\nTERTIO 67 Chwilowy brak ceny\nInformuj mnie o aktualizacjach 148 C\n3260662 wywołań od 10 luty 2013


Chipsy bananowe - czy warto sięgać po taką przekąskę? | Oliwka24.pl\nStrona główna / Zdrowa żywność / Chipsy bananowe – czy warto sięgać po taką przekąskę?\t19 sierpnia 2016\nChipsy bananowe – czy warto sięgać po taką przekąskę?\nCzasami zdarza się, że między głównymi posiłkami- śniadaniem, obiadem i kolacją potrzebujemy małej, smacznej przekąski, która będzie pod ręką i na jakiś czas zapewni nam uczucie sytości.Do takich niewątpliwie przekąsek należą chipsy bananowe, czyli krojone w plasterki banany smażone najczęściej na oleju kokosowym. Nie należą one do przekąsek niskokalorycznych, ale posiadają wartościowe składniki odżywcze i stanowią korzystniejszą dla zdrowia alternatywę dla chipsów ziemniaczanych, czy słodkich batoników.\nBanany były podobno uprawiane już 7 tys. lat temu w Malezji, a stamtąd dotarły do Indii. Dalej, wędrując przez Bliski Wschód dotarły do Afryki, gdzie do dziś są uprawiane. Poza Afryką plantacje bananów znajdziemy obecnie w Australii i Azji.Jeszcze zielone banany hodowcy zrywają i załadowują na statki, które w warunkach chłodniczych transportują owoce do Europy.\nCo kryją w sobie chipsy z bananów?\nBanany posiadają w swoim składzie cenne dla zdrowia witaminy A, E, C, K oraz z grupy B, a także wartościowe składniki mineralne, takie jak fosfor, wapń i magnez, jednak najwięcej zawierają potasu, aż ok. 360 mg w 100 g świeżego banana. Jak wiadomo pierwiastek ten wykazuje właściwości obniżające ciśnienie krwi, dlatego dietetycy polecają włączenie bananów do diety osób zmagających się z nadciśnieniem tętniczym. Warto więc, by bogate w potas także i chipsy bananowe stanowiły przekąskę w diecie tej grupy osób. Potas to również wsparcie dla pracy mięśni szkieletowych.\nBanany to także źródło błonnika pokarmowego, który nie tylko wspiera pracę układu pokarmowego, regulując trawienie i przyspieszając przemianę materii. Obecność pektyn (rodzaj błonnika pokarmowego) może być czynnikiem obniżającym poziom cholesterolu we krwi- twierdzą indyjscy naukowcy. Ponieważ banany wyróżnia wysoki indeks glikemiczny- IG=60, nie powinny znajdywać się w diecie diabetyków.\nBanany nie należą do owoców, które poleca się osobom odchudzającym się, ponieważ zawierają sporo kalorii – ok. 95 kcal. Chipsów bananowych, jak wspomniano powyżej, także nie da zakwalifikować się do przekąsek o niskiej zawartości kalorii, tym bardziej, że plastry bananów najczęściej smażone są na oleju (słonecznikowym albo kokosowym), co dodatkowo podnosi kaloryczność chipsów. Do tego, aby lepiej smakowały producenci dodają cukier lub miód, co jeszcze bardziej podnosi ich kaloryczność, która sięga do 520 kcal w 100 g.\nZdecydowanie lepiej wypadają chipsy bananowe suszone, których kaloryczność spada do ok. 360 kcal na 100 g produktu.\nW czym pomogą banany?\nWstępne badania naukowe wykazały, że spożywanie bananów może redukować ryzyko rozwoju nowotworów nerki, a zielone banany mogą okazać się pomocne w zmniejszaniu zagrożenia zachorowaniem na różne typy chorób nowotworowych, szczególnie raka okrężnicy. Naukowcy są zdania, że banany mogą być pomocne w zapobieganiu zakażeniem wirusem HIV.\nBadania przeprowadzone na zwierzętach dowodzą, że banany powodują rozrost komórek śluzówki żołądka i przyspieszają wydzielanie śluzu tworzącego warstwę ochronną, przeciwdziałając powstawaniu podrażnień i uszkodzeń pod wpływem działania soków żołądkowych. Są korzystne także w diecie osób walczących z wrzodami żołądka. Poza tym w ich składzie obecne są inhibitory proteazy wspomagające niszczenie bakterii H. pylori, odpowiadającej za przynajmniej część przypadków choroby wrzodowej.\nGdy nie dopisuje nam humor, warto sięgnąć po suszone banany (chipsy bananowe), które, dzięki zawartości serotoniny uspokoją nas i odprężą, a potas ochroni dodatkowo przed znużeniem. Chrupanie chipsów bananowych poprawia myślenie i wzmaga koncentrację, co jest istotne szczególnie dla osób pracujących umysłowo i uczących się.\nPomoże skórka z banana\nOprócz samego miąższu bananów, niektóre kultury wykorzystują też ich skórkę w celu pozbycia się uporczywych kurzajek oraz do złagodzenia dolegliwości po ukąszeniu komarów. W tym celu ugryzione miejsca należy potrzeć umytą skórką banana, aby zmniejszyć swędzenie i podrażnienie. Nie wykluczone, że tajemnica tkwi w zawartych w skórce banana enzymach, mających właściwości łagodzenia stanów zapalnych. Skórka z banana znajduje swoje zastosowanie także w przywracaniu zębom bieli. W tym celu wewnętrzną stroną skórki pocieramy zęby kilka razy w tygodniu. Działanie to jest nieszkodliwe dla szkliwa, gdyż skórka nie posiada jakichkolwiek substancji chemicznych, które mogłyby je uszkodzić.\nCzy tylko jako przekąska?\nJeśli zastanowimy się nad sposobami wykorzystania chipsów bananowych, trzeba wspomnieć, że oprócz samodzielnej przekąski, jaką stanowią, produkt ten może być też smacznym dodatkiem do własnej kompozycji musli albo do własnej produkcji batoników wielozbożowych. Jeśli drobno je pokruszymy będzie doskonałym dodatkiem lub dekoracją rozmaitych deserów i ciast, a także, w zastępstwie bułki tartej może stanowić panierkę do smażonego mięsa.\nBiorąc pod uwagę walory zdrowotne bananów warto wprowadzić je do swojego jadłospisu. Banany spożywane na surowo, czy też zapiekane, np. z dodatkiem ryżu, czy w postaci dżemu, napoju, soku, czy też w formie chipsów bananowych będą doskonałym uzupełnieniem diety w potas, błonnik i wiele innych pożytecznych składników.\nPoprzedni wpis Przyprawa meksykańska – składniki i domowy przepis do samodzielnego wykonania\nNastępny wpisMieszanka studencka – chrup na zdrowie!


Gasi papierosa na w³asnym ramieniu, a mnie ucieka poci±g\nJestem w Warszawie, czekam na co¶ w rodzaju metra, ¿eby dojechaæ na dworzec centralny. Jestem na takim naziemnym dworcu, sporo ludzi, ró¿ne poci±gi je¿d¿± w obie strony. Jestem trochê zdezorientowana. Znajdujê ten w³a¶ciwy, ludzie biegn± za nim aby znale¼æ miejsce, przepychaj± siê, wiêc biegnê i ja, ale po wej¶ciu widzê, ¿e nie ma t³oku (nie by³o po co biec). Mam walizkê spor± i jakie¶ ciasto w woreczku.\nZ przodu wagonu stoi jaki¶ starszy facet, ok. 70-tki, wysoki i postawny, o nieprzyjemnym wygl±dzie - zaro¶niêty, niedomyty, brudne ubrania... Strofuje g³o¶no m³od± dziewczynê, nie bardzo wiem na jaki temat (s³yszê, ¿e o paleniu papierosów w poci±gu mówi). Ona, zalêkniona, wycofuje siê bez s³owa na przód wagonu.\nJa widzê, ¿e to facet pali papierosa, z min± - bêdê robi³, co mi siê podoba... Rozgl±dam siê i widzê zakaz palenia, wiêc - chc±c stan±æ po stronie dziewczyny, zwracam mu g³o¶no uwagê, ¿e nie wolno paliæ. Facet jako¶ tak nagle znajduje siê blisko mnie i mówi "Taaak? No to dobrze". I... gasi papierosa na swoim przedramieniu... Jestem przestraszona, w³a¶ciwie nie wiem czy tym, co on sobie robi, czy tym, ¿e mo¿e zrobiæ co¶ mnie (zgasiæ na mnie). Z ramienia leci dym. Ludzie siê poruszyli, ale nikt nie reaguje.\nJedziemy dalej i robiê siê g³odna chyba, bo wyci±gam ciasto, talerzyk i widelczyk i zaczynam je je¶æ. Brudny facet dalej stoi nade mn±, g³o¶no co¶ komentuj±c. W sumie nie wiem czemu dalej jem - nie ma tam zbyt estetycznych warunków, bojê siê, ¿e np. napluje mi do jedzenia, siêgnie rêk±... Facet znowu zapala papierosa (nie jestem pewna, ale jego te¿ zgasi chyba o ramiê) i zaczyna wypuszczaæ w moj± stronê dym... Mimo obaw (w³a¶ciwie nie wiem czemu to robiê, czemu ja - s± inni ludzie w wagonie) postanawiam zadzia³aæ - wyci±gam telefon i dzwoniê na policjê. Zg³aszam sprawê, oni prosz± o potwierdzenie przez innego pasa¿era, wiêc podajê im numer którego¶ z mê¿czyzn (m³odzi, max. 30 lat), których w³a¶nie dostrzegam niedaleko, siedz±cych. Kiwaj± g³owami i mówi±, ¿e mogê podaæ ich numery, oni potwierdz±. Wygl±daj± przyja¼nie.\nZbli¿a siê moja stacja, wiêc szybko zbieram ciasto, walizkê i wychodzê. Biegnê do rozk³adu jazdy. Mam poci±g o 14.15. Jest 14.00 - bardzo siê cieszê, zd±¿ê! Wiêc biegnê z t± walizk± i ciastem, szukaj±c kasy (najwy¿ej wezmê kredytowy - my¶lê), gdzie¶ po dziwnych korytarzach. Po drodze gubiê ciasto. Kiedy siê spostrzegam (nie wiem gdzie zgubi³am), postanawiam siê po nie wróciæ, mimo ¿e jest tak niewiele czasu. Na szczê¶cie niedaleko odbieg³am... Szukam kasy, szukam peronu... Zbli¿a siê odjazd.\nNagle... u¶wiadamiam sobie, ¿e jest 14.30, nie 14.00 - i nie mam po co biec... Jestem pod³amana i zniechêcona - kolejny poci±g mam o 19.00. My¶lê sobie: kurczê, mog³am to przewidzieæ, ja zawsze spó¼niam siê na poci±gi... (jako¶ te¿ mam ¶wiadomo¶æ, ¿e ¶piê i we ¶nie my¶lê: kurczê, mog³am to przewidzieæ, w snach zawsze spó¼niam siê na poci±gi...). Wychodzê z tunelu, mija mnie Panasewicz z Lady Pank ;)\n1. No to dobrze,¿e w • autor: (2012-01-08 12:04:27)\nNo to dobrze,¿e w snach siê spó¼niasz tylko. Ja kiedy¶ w realu przyjecha³am na samolot dzieñ pó¼niej:( Ale to znaczy,¿e w ¿yciu pewnie te¿ siê spó¼niasz. Ale pomy¶l, mo¿e nie mia³a¶ jechaæ tym poci±giem. Z tym Panasiewiczem to przekichane,nie lubie go. Ja bym uwa¿a³a zeby nie wsi±¶æ do tego samego przedzia³u. Na strasznego bufona wygl±da.


Filmy o świętach Bożego Narodzenia – moje top7 | Ładne rzeczy!\nFilmy o świętach Bożego Narodzenia – moje top7\n„Kevin sam w domu”? Nie, dziękuję. Nie znajdziecie też w tym zestawieniu filmów animowanych, dziecięcych ani z lat 70-tych (i wcześniejszych). Zestawienie jest mocno subiektywne, a i moja lista ulubionych filmów świątecznych zmienia się z roku na rok – może to kwestia wieku, nastroju, pogody za oknem czy sentymentu. Nie znajdziecie tu ‚To tylko miłość’ ani ‚Ja cię kocham, a ty śpisz’ choć niewykluczone, że w poprzednich latach któryś z nich załapałby się na top7. Nie tak łatwo zrobić takie zestawienie – nie wierzycie? spróbujcie sami! Czekam na Wasze komentarze, a szczególnie te zawierające Wasz filmowy numer 1 filmów gwiazdkowych\n7. W krzywym zwierciadle: ” Witaj, Święty Mikołaju”\nJedno słowo: Griswoldowie. Wiem, są lepsze filmy z tej sagi rodzinnej ale w klimacie gwiazdkowym nie może zabraknąć Chevy Chase’a i jego świrniętej filmowej rodzinki.\n6. Święta last minute\nA może by tak rzucić to wszystko, spakować się i polecieć na czas gwiazdkowego szaleństwa gdzieś, gdzie jest plaża, 30C i drinki z palemką? Czyli o tym ile warta jest świąteczna szynka i dla kogo warto odplątywać światełka choinkowe.\nJedna z lepszych wariacji Opowieści wigilijnej. Pieniądze szczęścia nie dają, a ja dla tego filmu jestem w stanie nawet znieść Nicolasa Cage’a, za którym nie przepadam.\n4. Masz wiadomość (You’ve got mail)\nNie jest to typowy film o Bożym Narodzeniu ale urzeka mnie klimat świąt pokazany w księgarni za rogiem. Kolejny film o miłości i samotności w związku. A dodatkowo – piękne, ponadczasowe wnętrza.\n3. Igraszki losu (Serendipity)\nTo jeden z tych beznadziejnie romantycznych filmów z Gwiazdką w tle. Do obejrzenia z kieliszkiem grzanego wina, pod kocem, najlepiej z ukochaną osobą kiedy już jest cicho, prezenty rozpakowane, dzieciaki śpią, a w domu pachnie piernikiem.\nZamiana facetów na święta? Sporo kobiet o tym marzy. To jeden z tych filmów, który uświadamia, że w święta najważniejsze jest to, z kim je spędzamy. I zdecydowanie lepiej jest, gdy są to ludzie, których kochamy. Kate Winslet, Jack Black, Jude Law i Cameron Diaz.\n1. Rodzinny dom wariatów (The Family Stone)\nMój świąteczny faworyt. Uwielbiam już za plakat! Film pokazuje święta bez lukru. Diane Keaton – a jeśli to nie wystarczy, to powiem, że Sarah Jessica Parker robi z siebie w tym filmie kretynkę. A to dopiero jeden z powodów by zobaczyć ten film.\nSłowa kluczowe: filmGwiazdka\nFilmy – subiektywny przegląd luty 2014\nNastępny wpis Najpopularniejsze inspiracje 2014 roku\nPoprzedni wpis Choinka bez bombek


Wege krupnik - przepisy na wege krupnik z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na wege krupnik\n"Kobiety do garów" + przepis na wege krupnik 133\nDzisiaj przepis będzie tak prosty, że nie ma sensu długo się nad nim rozwodzić. Może zatem przy tej okazji (zakładając, że zdarzają się osoby czytające wstępy) przeleję na bloga kilka słów na temat, Zobacz więcej\nOsobiście jadam mięso i korzystam z tego kiedy tylko mogę...zazwyczaj w restauracjach odbijam sobie wszystkie bezmięsne przepisy, które tu wrzucam. ;) Jestem leniwcem i trochę nie wyobrażam sobie Zobacz więcej\nWEGE KRUPNIK, WERSJA PODSTAWOWA 155\nJedna z moich ulubionych jesiennych zup. Chyba nic tak nie karmi zmysłów o tej porze roku (pomijając bezkonkurencyjne dynie) jak talerz ciepłej zupy wypełnionej kaszą. Z kubkiem takiej polewki Zobacz więcej\nKrupnik z grzybami 95\nROZSONKUJ SIĘ W QUCHNI WEGE - konkurs nr 1 100\nROZSONKUJ SIĘ W QUCHNI WEGE Któż z nas nie lubi gołąbków, krupniku czy klopsików? Czy będąc osobą, która nie je mięsa musimy rezygnować z tych tradycyjnych, polskich dań? Zapraszam na pierwszy konkurs Zobacz więcej\nKrupnik wege 79\nSama nie wiem jakim cudem dotąd nie było na blogu tej zupy... Krupnik to zimowa podstawa i w sezonie pojawia się na naszym stole kilkukrotnie. Zwykle w takiej wersji jak poniższa, bardzo sycącej, bo Zobacz więcej


Ocieplenie domu - Najlepsze Domy- tavateareview.info\nOcieplenie poddasza użytkowego jest szybkie, łatwe i trwałe\nW Polsce w domach jednorodzinnych najczęściej występują dachy skośne, pod którymi często znajduje się dodatkowa powierzchnia użytkowa. Dlatego dach powinien być odpowiednio zaizolowany. Przeprowadzanie prac ociepleniowych na dachach i poddaszach może być szybkie i łatwe, należy jednak pamiętać o pewnych kluczowych kwestiach –...\nETICS - najczęściej popełniane będy\nBudując własny dom, wiele uwagi poświęcamy kwestii możliwie energooszczędnego docieplenia. Nic w tym dziwnego, skoro przez następne lata, rachunki za energię będziemy opłacać z własnej kieszeni. Dążąc do niskiego zużycia energii, dobrze jest pamiętać, że wartość naszego domu, będzie zależała również od tego czy jest ładny i...


Kogeneracją nazywamy wytwarzanie ciepła i energii elektrycznej w jednym procesie technologicznym, czyli tzw. skojarzeniu. Unia Europejska zwraca szczególna uwagę na promowanie tej technologii, podkreślając nie tylko efektywność energetyczną, ale również możliwość znacznego ograniczenia emisji dwutlenku węgla oraz innych szkodliwych substancji chemicznych.\nFabryka Kotłów „FAKO” S.A. wychodząc naprzeciw oczekiwaniom klientów oraz trendom energetycznym posiada w swojej ofercie elementy wyposażenia systemów kogeneracyjnych takie jak: kotły odzysknicowe, wymienniki płaszczowo – rurowe oraz ekonomizery kondensacyjne umożliwiające podniesiecie sprawności całego układu energetycznego.\n1. Kocioł odzysknicowy\nKocioł odzysknicowy jest to rodzaj kotła parowego lub wodnego, który wykorzystuje ciepło z gazów wylotowych z turbiny gazowej lub z silnika tłokowego do podgrzania wody i wygenerowania pary wodnej. Para wodna wytworzona w tym procesie jest używana do napędzenia turbiny parowej lub jest używana w procesach przemysłowych. Kotły odzysknicowe w układach kogeneracyjnych różnią się od zwykłych generatorów pary następującymi cechami:\nKotły odzysknicowe są zaprojektowane tak aby współgrały z turbinami gazowymi lub z silnikami gazowymi.\nRóżnica temperatur pomiędzy gorącym gazem i cieczą, która ma być ogrzana (para lub woda) jest niska, współczynnik przenikania ciepła jest także niski, parownik i ekonomizer są zaprojektowane z użyciem odpowiednio dobranych powierzchni wymiany ciepła.\nFirma nasza zapewnia zaprojektowanie i wykonanie kotła ozysknicowego dobranego do wymagań i oczekiwań klienta\n2. Wymienniki ciepła\nFabryka Kotłów FAKO S.A. projektuje i produkuje płaszczowo rurowe wymienniki ciepła. Wymienniki są projektowane zgodnie z wymaganiami klienta - wielkości wymienników i ich charakterystyka cieplno-przepływowa jest obliczana indywidualnie do parametrów pracy wymiennika żądanych przez klienta. Firma nasza ma niezbędne uprawnienia do projektowania i wytwarzania wymienników ciepła zgodnie z dyrektywą PED97/23 - tam, gdzie przepisy tego wymagają\nWymienniki ciepła wytwarzamy z różnych materiałów - zależnie od przeznaczenia (stale kotłowe, stale kwasoodporne, stopy miedzi i inne).\n3. Ekonomizery kondensacyjne\nEkonomizery kondensacyjne typu FAKO przeznaczone są do stosowania na odlocie spalin kotłów parowych i wodnych wysokoparametrowych opalanych gazem lub olejem. Zastosowanie ekonomizera pozwala na podwyższenie sprawności kotła o około 15% (z uwzględnieniem efektu kondesacji). Konstrukcja ekonomizera zapewnia maksymalną sprawność przy bardzo niskiej stracie ciśnienia po stronie spalin. Gwarantowana maksymalna strata ciśnienia na ekonomizerze FAKO nie przekroczy 8-85 Pa (zależnie od wielkości ekonomizera) . Charakterystyka ożebrowanego ekonomizera jest wynikiem ścisłych obliczeń cieplno-przepływowych. Powierzchnię wymiany ciepła ekonomizera FAKO stanowią rdzeniowe ożebrowane rury kwasoodporne z żebrami wyciskanymi z rur aluminiowych o odpowiedniej średnicy nałożonych na rury rdzeniowe. Odznaczają się one takimi zaletami jak:\nKształt i wymiary obudowy mogą być dostosowane indywidualnie do życzeń klienta –zależnie od przestrzeni dostępnej przy kotle.\nPo otrzymaniu zamówienia FAKO S.A. wykona projekt obudowy ekonomizera dostosowany do istniejących w kotłowni warunków.\nObudowa ekonomizera wykonana jest również ze stali kwasoodpornej.


ązane przede wszystkim z tym, że podczas pracy z prądem nawet najmniejszy błąd może spowodować\nDodane: 16-03-2019 16:51\nZawód elektryka jest bardzo często zaliczany do profesji, w których niezwykle powszechne spotykane są uszczerbki na zdrowiu. Jest to związane przede wszystkim z tym, że podczas pracy z prądem nawet najmniejszy błąd może spowodować\nCzy przejść szkolenie z bhp jest trudno?Dentysta w centrum uwagiJak się ochłodzić latem? Klimatyzacją korzystać z kolektorów słonecznych w 2020?Artykuł dla kobiet - o kosmetykachAirport shuttle problem abroadPrzydatność i praktyczność klimatyzacji w domuNowy trend na ogrodowy relaks?Kilka ogólnych porad o wizycie u stomatologaO odnawialnych źródłach energii - kwestie energetyki solarnejKrótki poradnik jak dokonać rozwodu, który zmieni wszystkoJak fajnie uczyć się hiszpańskiego?Wypad na narty? Może odzież termoaktywna?Gdy zwierzak jest chory...About water issues - pipes and plumbingSekrety Aby wynająć zwyżkęBo dom powinien być ciepłyA Co Jeśli Mógłbyś chłodzić co2 Już Za 6 Dni? Does anyone know how to buy brake pads? Ogólnie o panelach fotowoltaicznychZanim przyjdzie faja upałów - o klimatyzacjiO problemach z sercem...Psychoterapia- dla kogo i po co?Czy lepiej dokonać rozwodu w dzień czy w nocy?Szkolenia bhpDestynacje wakacyjne - o atrakcjach HiszpaniiPoprawa opadającej powieki i nie tylkoZęby - trzeba o nie dbaćDobre strony energii słonecznej. Krótko i na tematNie bój się dentysty