Otlesia - Brzuszek.Net\nOtlesia odpowiedział(a) Marzi na temat - O wszystkim - dyskusja ogólna\nGosiu 3maj się cieplutko; ucałuj Małą....\nOlga pamiętaj ja zapisuję się jako pierwsza klientka 🙂 Już teraz zaczynam zapuszczać włosy 🙂\nWitam po dłuższej przerwie!!! Nie miałam czasu kiedy do Was się odezwać. Czytam Was codziennie ale mam deficyt czasu na napisanie czegokolwiek 🙂 Więc teraz wielki skrót tego co u nas. 1 Tydzień przed Świętami Jasiowi wyszły kolejne zęby, co z tym się wiąże kolejne przeziębienie. Katar i kaszel. Myślałam; że piorun mi się udusi. Oczywiście osłuchowo czysto. Lek. przepisał mu wit. Kaszel nie chciał ustąpić, więc wzięłam zdrowie Jasia w swoje ręce. Załatwiłam o0de mnie ze szpitala pulmicort i robiłam Jasiowi inhalacje 2 razy dziennie przez 3 dni i 4 dnia 4 razy. Kaszel i katar ustąpił. Jasiu wyzdrowiał ja zachorowałam. Chora chodziłam do pracy, bo po co służba zdrowia ma chodzić do lekarza przecież mam tak daleko. W końcu p. Dr ode mnie z oddziału nie mogła na mnie patrzeć i przepisała mi leki, dochodzę do siebie. Co do Świąt Jasio chodził i otwierał wszystkie prezenty 🙂 Marzi co do zabawek Jasio lubi bawić się wszystkim co ma kółka lub tym co robi dużo hałasu 🙂 Nie wiem co chciałam jeszcze napisać 🙂 Acha pisałam do Olgi, pisała, że jest ciężko. Całusy\nZDROWYCH; POGODNYCH ŚWIĄT BOŻEGO NARODZENIA\nBeatko to dla Ciebie: Gwiazdor — postać rozdająca prezenty w Wigilię Bożego Narodzenia występująca na terenach Wielkopolski i Kujaw (a konkretnie tych ich części, które były pod zaborem pruskim), Kaszub i Kociewia. Wywodzi się z dawnych grup kolędników, zaś nazwa od noszonej przez nich gwiazdy. Była to postać ubrana w baranicę i futrzaną czapę, z twarzą ukrytą pod maską lub umazaną sadzą. Gwiazdor nosił ze sobą wór z podarkami i rózgę. Odpytywał on dzieci z pacierza, znał dobre i złe uczynki i w zależności od wyniku wręczał prezent lub bił rózgą. Obecnie postać Gwiazdora upodobniła się do św. Mikołaja, zaś z dawnych atrybutów pozostała mu rózga, którą wymierza karę niegrzecznym dzieciom. Nadal jednak częsty jest zwyczaj obchodzenia domów przez osoby przebrane za Gwiazdora, które za opłatą wręczają prezenty i pytają domowników, przeważnie dzieci, o zachowanie w ciągu roku, znajomość modlitw, wierszy, bądź kolęd. Współcześnie na skutek migracji oraz wpływu mass-mediów i działalności centrów handlowych, część mieszkańców Wielkopolski i Kaszub porzuciło tradycję Gwiazdora na rzecz św. Mikołaja, nadal jednak w tych regionach znacznie popularniejszy jest Gwiazdor. Do nas też 24 przychodzi Gwiazdor\nPaulinko 3maj się 🙂\nU mnie na Mikołaja wkłada się drobiazgi w but; a na zajączka chowie się w koszyku; a potem gdzieś na podwórku. Fajna zabawa przy szukaniu dla dzieciaków 🙂\nJa już też mam pierniczki zrobione 🙂\nPaulinko chłopacy prawie jak 2 krople wody 🙂 Jeszcze Witek powinien mieć grzywkę zaczesaną na drugą stronę i byłoby idealnie 🙂\nPost zawierał cytat z wypowiedzi lub wypowiedź zawierającą treść dotyczącą spamowania. Post został usunięty. Jeśli to tylko cytat, to z góry przepraszam - Admin.\nNa 1 fotce Jaś dobiera się do prezentów 🙂 - 2 fotka kartka urodzinowa od dziadków - 3 Jaś i Chrapek rozpakowują prezenty - 4 Jaś wyrywa laski używając swojej super bryki od chrzestnego 🙂 -5 Jasiowy urodzinowy tort 🙂 [URL=http://img403.imageshack.us/i/forumsw.jpg/][IMG]http://img403.imageshack.us/img403/626/forumsw.jpg[/IMG][/URL] Uploaded with [URL=http://imageshack.us]ImageShack.us[/URL]\nqrcze za bardzo zmniejszyłam fotki 😞 Później postaram się wrzucić coś większego 🙂\nNie wiem czy Wam pisałam, że w końcu byłam u tego lek. chorób zakaźnych. Przepisał Jasiowi tabl. dziś Jaś wziął ostatnią, niestety było dużo płaczu by zmusić go do jej zjedzenia.... Ja w końcu też pokażę Wam kilka fotek z urodzin 🙂 [URL=http://img686.imageshack.us/i/forumvl.jpg/][IMG]http://img686.imageshack.us/img686/8179/forumvl.jpg[/IMG][/URL] Uploaded with [URL=http://imageshack.us]ImageShack.us[/URL]\nJaś waży 10,400; a mierzy 75 cm\nSTO LAT DLA WITKA!!! Wszystkiego naj dla Olgi


Nagroda Człowieka Słowa 2019 dla Urszuli Kozioł : Booklips.pl\nNagroda Człowiek Słowa została powołana jako wyraz uznania dla kunsztu słowa i wdzięczności za pielęgnowanie i kreatywne wykorzystywanie potencjału polszczyzny na co dzień ? zarówno w mowie potocznej, jak też języku oficjalnym, czy różnych jego stylach stosowanych z racji wykonywanego zawodu.\n„Szczebrzeszyn. Polskie Słowo. Niemal niewymawialne dla innych nacji. Dla nas od najmłodszych lat zrozumiałe, przyjazne, zabawne. Najbardziej polskie z polskich. Polskie słowo” ? piszą organizatorzy Festiwalu Stolica Języka Polskiego. „Szczebrzeska nagroda 'Człowiek Słowa’ została powołana dla osób, które dają nam najpiękniejszą polszczyznę. Chronią, i ratują, i pielęgnują polskie słowo. Im i ich językowi ufamy bezgranicznie. Wobec nich mamy niewymierny dług wdzięczności”.\nW latach 2017 i 2018 nagrodę otrzymali Wiesław Myśliwski i Maja Komorowska. Tym razem wyróżnieniem uhonorowano pisarkę Urszulę Kozioł. W laudacji nagrody autorstwa Justyny Sobolewskiej uzasadniono, że twórczość laureatki to „poetycka podróż, odbywająca się w czasie i przestrzeni we wszystkich kierunkach, docierająca do matecznika polszczyzny”, zaś w jej wierszach „płynie rytm życia i historii”.\nStatuetkę chrząszcza zaprojektowaną przez Józefa Wilkonia wręczyła Urszuli Kozioł Maja Komorowska, wyróżniona tytułem Człowieka Słowa w ubiegłym roku. Na scenie obecny był również pierwszy laureat, Wiesław Myśliwski. Statuetki przekazano wszystkim trzem uhonorowanym twórcom, ponieważ dopiero w tym roku nagroda doczekała takiej symbolicznej formy.\nfot. Rafał Świderski\nTematy: Justyna Sobolewska, Nagroda Człowiek Słowa, poezja i dramat, Stolica Języka Polskiego, Szczebrzeszyn, Urszula Kozioł\n« Robert M. Wegner i Marta Kisiel laureatami Nagrody im. Janusza A. Zajdla za rok 2018\nZwiastun filmu animowanego „Ryjówka przeznaczenia” na podstawie komiksu Tomasza Samojlika »


FilmPolski.pl - NIEZŁOMNY\nBarwny, 34 min\n"Zarzucono mi próbę obalenia siłą ustroju Polski Ludowej, bo wówczas jeszcze nie było PRL, tylko Polska Ludowa, poprzez powołanie masowego ruchu katolicko-narodowego przy pomocy imperialistycznych armii anglosaskich - wspomina bohater filmu. Niestety, anglosaskie armie zawiodły. A po latach okazało się, że rzeczywiście doprowadziłem do powstania takiej chrześcijańskiej organizacji. Czyli ci śledczy w końcu nie byli tacy tępi". Podczas swej długiej drogi profesor Wiesław Chrzanowski przeżył, dokonał i przecierpiał więcej niż zdecydowana większość jego rówieśników. Wychowawca dwóch pokoleń polskiej prawicy, żołnierz Armii Krajowej ranny podczas powstania warszawskiego w ostrzeliwanym Pałacu Staszica, więzień obozu w Pruszkowie, po zakończeniu działań wojennych współtworzył Chrześcijański Związek Młodzieży "Odnowa". Zatrzymany przez UB, spędził sześć lat w stalinowskich więzieniach - na Mokotowie, we Wronkach, Rawiczu i w ponurej sławy gmachu Ministerstwa Bezpieczeństwa Publicznego. Mimo szykan i ciągnących się godzinami ciężkich przesłuchań prowadzonych przez sadystycznych oprawców, nigdy się nie załamał, nigdy nie zwątpił w sens swojej walki. Lecz choć niezłomnie wierzył w odrodzenie wolnej ojczyzny, chyba nie przeczuwał, że kiedyś, po dekadach, przyjdzie mu zasiąść w tym samym budynku, piętro wyżej nad swoją dawną celą, w gabinecie Ministra Sprawiedliwości rządu suwerennej Rzeczypospolitej... Nim nadszedł ten dzień, przez ponad dwadzieścia lat nie mógł pracować w swoim zawodzie. Stale prześladowany, inwigilowany, rewidowany i przesłuchiwany, zarabiał na życie jako radca prawny spółdzielni mieszkaniowej. Tylko w Tatrach, z dala od podsłuchu i tajniaków, mógł spotykać się z patriotyczną młodzieżą "Ruchu Młodej Polski" i działaczami opozycji. Doradca władz krajowych "Solidarności", członek Społecznej Rady Prymasowskiej, współzałożyciel Zjednoczenia Chrześcijańsko-Narodowego, doczekał wreszcie wymarzonej niepodległości. Był ministrem sprawiedliwości w rządzie premiera Bieleckiego i marszałkiem pierwszego wyłonionego w wolnych wyborach Sejmu. Był też celem ostrego ataku z niespodziewanej zupełnie strony - z grona patriotycznej opozycji. Oskarżenie o współpracę z bezpieką okazało się, po przeprowadzonym na żądanie bohatera postępowań lustracyjnym, nieprawdziwe. Swoją życiową drogę, sukcesy i porażki, ciężkie i radosne chwile wspomina bohater filmu. O profesorze Wiesławie Chrzanowskim mówią też jego przyjaciele: Władysław Bartoszewski, Aleksander Hall, Tadeusz de Virion i Wiesław Walendziak. [TVP]


Patrony medialne. - Konkurs 2005 - Forum PiO - Pozycjonowanie i Optymalizacja - SEO\nBy Daniel Kędzierski, June 22, 2005 in Konkurs 2005\nwykasowany z powodu braku poparcia dla konkursu\nkonkurs jest w toku - został poprzedzony długotrwałymi rozmowami z wytypowanymi i nieprzypadkowymi partnerami. Jeżeli nie dotarło do Ciebie zaproszenie - oznacza to, że nie zostałeś uwzględniony w tym gronie. Otwarty natomiast pozostaje temat przyszłorocznej edycji - jeżeli podtrzymasz ofertę, to zostanie rozpatrzona przez organizatorów konkursu.\nStosujemy bannery firmowane przez pio z zachowaniem podanego kodu.\nNikt przeciez nie zabroni nikomu pisac o konkursie. Banery sa do wykorzystania, ale mozesz zrobic co chcesz na swojej stronie.\nwypromuje to na swój sposób\nWszelkie opinie na temat konkursu i formy promocji są wskazane - nic nie stoi na przeszkodzie, ale należy unikać prób np. "wizualnej identyfikacji" z samym konkursem. Mam na myśli rozwiązania jednoznacznie sugerujące rzekomy związek autora z np. składem sędziowskim, udziału w realizacji na zasadzie fundatora nagród, etc. Mam nadzieję, że to jest jasne.\nZainteresowanym polecam po prostu stosowanie przygotowanych bannerków lub linki tekstowe do strony konkursowej.\nWykasowany z powodu braku poparcia konkursu\nżeby później nie było pretensji.\nNajlepiej nie prowokować takich sytuacji.\nzamiast linkować do Was\nNie do nas , tylko do strony konkursowej. Moja opinia jest negatywna, ale poczekaj na inne.\nWykasowany - nie popieram konkursu\nMozna skorzystac z informacji prasowej zawartej tutaj.\nJa zrobilem to w ten sposob.\nNa swoich fotach.\nCzyli wszedzie gdzie moglem I mam nadziej pare osob sie o tym dowie dzieki temu . Dla mnie wazne bedzie spotkanie i wreczenie nagrod w Warszawie. Wszyscy mam nadzieje sie spotkamy. Pierwsza wspolna impreza SEOPL.


Czosnek - Smakowity blog\nCzosnek (Allium) – rodzaj rośliny z rodziny amarylkowatych. W stanie dzikim występuje najczęściej w strefie umiarkowanej. Uprawiany jest na wszystkich kontynentach. Pochodzi z Azji, prawdopodobnie z Chin. Jest jedną z najbardziej znanych przypraw, o której wzmianki można znależć już w starożytnych rękopisach. Czosnek od kilku tysięcy lat cieszy się sławą jako przyprawa i środek leczniczy. Nadawano mu magiczną moc i uznawano go za afrodyzjak. W dawnych czasach ząbek czosnku noszony były na szyi jako amulet. Faraon Cheops nakazał robotnikom budujących jego piramidę, aby codziennie spożywali czosnek. Wierzył, że to on dodaje sił i energii do pracy, zapobiega infekcji i epidemiom. Rzymianie wierzyli, że budzi w żołnierzach I atletach bojowego ducha. Pitagoras nazwał czosnek “królem przypraw”, a Horacy na cześć czosnku pisał wiersze. Do Polski czosnek trafił najprawdopodobniej w XIII wieku.\nJest to roślina wieloletnia osiągająca wysokość do 90 cm. Kwitnie od lipca do sierpnia. Kwiaty są koloru białego, różowego lub fioletowego. Częścią podziemną jest cebula składająca się z ząbków, których jest 7-9 sztuk. Są one okryte białą, suchą, cienką jak pergamin, skórką.\nCzosnek obejmuje przeszło 700 gatunków. Wygląd i smak czosnku zależy od warunków klimatycznych, rodzaju podłoża i miejsca pochodzenia. Najpopularniejsze to: czosnek grzebieniasty, główkowaty, kulisty, niedźwiedzi, skalny, syberyjski, sztywny, winnicowy, zielonawy, kanadyjski, mlecznobiały, nadobny, neapolitański, purpurowy, sinawy, wielkolistny, wonny, złocisty i najbardziej nam znany czosnek pospolity. Szacuje się, że około 16 gatunków czosnku występuje w Polsce w stanie naturalnym m.in. czosnek winny, niedźwiedzi, zielonawy.\nCzosnek pospolity (Allium sativum) – często zwany białym zielem. Czosnek zazwyczaj jest lekko różowy lub biało-fioletowy. Pochodzi z Azji. Znany już około 5000 lat temu. Do Polski dotarł w średniowieczu. Uprawiany początkowo w ogrodach przyklasztornych, szybko stał się pokarmem ludzi ubogich. Jego zdrowotne właściwości stały się jego wizytówką. Stał się naturalnym antybiotykiem dostępnym I popularnym. Podawany z mlekiem i miodem leczył gardło i układ odpornościowy.\nCzosnek zawiera olejki eteryczne, węglowodany, sole mineralne, białko, witaminę C, B1, PP, prowitaminę A, magnez, fosfor, siarkę, selen, potas i flawonoidy.\nJuż w starożytności odkryto jego lecznicze właściwości, a dzisiejsza medycyna potwierdza. Czosnek jest silnie dezynfekujący, poprawia przepływ krwi w żyłach, obniża poziom cholesterolu i obniża ciśnienie. Reguluje florę bakteryjną, poprawia pracę wątroby i trzustki. Pomocny podczas przeziębienia m.in. łagodzi kaszel, zmniejsza ból gardła. Zapobiega zwapnieniu żył.\nPrzyprawą jest cebula i liście. Bulwa czosnku bywa w postaci świeżej lub suszonej, sproszkowanej, w płatkach, liofilizowany lub w formie kremu i pasty. W kuchni wykorzystujemy wszystkie formy. Najbardziej ostry jest świeżo rozdrobniony. Poddany obróbce termicznej znacznie łagodnieje, ale traci też swoje właściwości. Potrafi znakomicie urozmaicić smak wielu potraw. Przyprawia się nim potrawy mięsne, baraninę, wieprzowinę, dziczyznę. Do aromatyzowania zup (czerwonego barszczu, żurków, zalewajki), sosów, majonezów, past smakowych, do ryb, grzybów i serów. Dodany do jarzyn nadaje konkretnego smaku. Czosnek używamy do kiszenia i marynowania ogórków, grzybów i warzyw. Dodaje się go kiełbas i salami oraz rolad mięsnych. Wyciśnięty sok z czosnku, połączony z oliwą, jest doskonały do surówek i sałat.\nOstry, intensywny zapach czosnku powstaje dzięki obecności allicyny. Nieprzyjemny zapach czosnku po jego zjedzeniu to wypicie szklanki mleka, zjedzenie łyżki natki pietruszki lub żucie ziarenek kawy.\nOstatnio nasze sklepy zasypane są czosnkiem z Chin. Czym się różni od naszego. Jest dużo większy, śnieżnobiały, ma regularnie rozłożone ząbki. W smaku jest łagodniejszy, łatwiej się go obiera i jest mniej aromatyczny. Pozostawiony dłużej pleśnieje. Ponieważ nie wiadomo w jakich warunkach jest uprawiany i jakie środki chemiczne są stosowane, lepiej pozostać przy naszym rodzimym czosnku. Ale jest też czosnek chiński o nazwie Jinxing Da Suan, który wpisany jest na unijną listę regionalnych produktów chronionych jako Chronione Oznaczenie Geograficzne. Czosnek Jinxiang uprawiany jest od czasów Dynastii Han od 2000 lat. Tego gatunku nie kupimy w Polsce.\nMakaron ugotować w osolonej wodzie według przepisu na opakowaniu. Na rozgrzanej oliwie podsmażyć pokrojony drobno czosnek, dodać 1 łyżkę natki pietruszki, do smaku doprawić pieprzem.\nOdcedzony makaron dodać do podsmażonego czosnku i dokładnie wymieszać, otaczając spaghetti czosnkiem i natką.\nMakaron podajemy posypany parmezanem i świeżą natką pietruszki.\nAutor: Joanna Polak o 21:06\nNa pewno wolę polski czosnek,a kupuję go przeważnie na targowisku,ponieważ w sklepach,przynajmniej dużych rzadko bywa.Podobają mi się Twoje artykuły.\nSpaghetti z czosnkiem - rewelacja.\n25 lutego 2013 02:14\nDziękuję, Twoje komentarze zawsze sprawiają mi dużo radości :)\n27 lutego 2013 19:22


Kod produktu: OH LEATHER SOAP\n53,10 zł za szt.\nMydełko do czyszczenia i pielęgnacji skór w płynie. Odpowiednia koncentracja składników detergentowych skutecznie usuwa brud i inne zanieczyszczenia; Wysoka zawartość gliceryny nawilża, nadaje miękkość i elastyczność;\nStosować na oczyszczoną powierzchnię, delikatnie wcierać za pomocą ściereczki lub gąbki. Po wyschnięciu polerować używając czystej, delikatnej ściereczki.\nOlej do skór Over Hors...\nWkładki do kasku GPA


Drony zrewolucjonizują rolnictwo - Biznes Tuba\nStrona główna Biznes Bio-Biznes Drony zrewolucjonizują rolnictwo\nDrony zrewolucjonizują rolnictwo. Tradycyjną – wydawałoby się – branżę, jaką jest rolnictwo, coraz częściej zmieniają nowoczesne technologie. Przede wszystkim takie jak internet rzeczy czy sztuczna inteligencja. Globalny sektor agritech rośnie w siłę. Według badań Uniwersytetu Rolniczego w Krakowie rolnicy jako najbardziej przydatne w ich codziennej pracy wskazują technologie, które podnosiłyby efektywność nawożenia, wspomagały uprawę ziemi czy umożliwiały automatyczne prowadzenie maszyn. Jednymi z urządzeń, które mogą zmienić realia pracy rolników, są drony i roboty rolnicze. Z powodzeniem zastępujące już człowieka na przykład podczas oprysków.\nNa rolnictwo wpływają głównie technologie związane z internetem rzeczy. To na przykład drony czy rozwiązania punktowe, lokalnie instalowane na polu, takie jak czujniki w glebie. Ponadto rozwiązania z rolnictwa precyzyjnego np. łaziki, które są w stanie pielić pole podczas cyklu upraw.\nDrony rolnicze z pomocą na opryski\nAutonomiczne urządzenia rolnicze z jednej strony mogą odciążyć rolników w pracy. Z drugiej zaś– zastąpić ich przy doglądaniu upraw zlokalizowanych w miejscach trudno dostępnych. Drony rolnicze XAG uczestniczą od lipca w testowych opryskach pól ziemniaczanych zlokalizowanych w Andach w Ekwadorze na wysokości ponad 3 tys. m n.p.m. W opryskach wykorzystywany jest dron wyposażony w cztery dysze do rozpylania i 16-litrowy inteligentny zbiornik na ciecz. Dzięki takim urządzeniom rolnicy byliby odciążeni od pracy w trudno dostępnym terenie. Ponadto nie byliby narażeni na kontakt z pestycydami. W rozwoju popularności takich rozwiązań pozwala również fakt, że drony rolnicze nie należą do najbardziej skomplikowanych bezzałogowców.\nDrony nośnikiem informacji\nTymczasem możliwości związane z zastosowaniem dronów w rolnictwie wiążą się również ściśle z rolnictwem precyzyjnym. Bezzałogowce wyposażone są w głowice, na których można zamontować aparaty o wysokiej rozdzielczości, czujniki czy skanery. Zebrane w czasie przelotu nad polem informacje pozwalają na przykład na stworzenie cyfrowego bliźniaka uprawy. Na nim zaś zostaną naniesione informacje o wilgotności czy poziomie wegetacji roślin. Takie informacje poddane analizie umożliwiają na przykład przeprowadzanie symulacji dotyczących możliwych szkód w uprawach w wyniku klęsk żywiołowych. Wykorzystanie dronów w terenach rolniczych staje się coraz popularniejszym narzędziem pracy właścicieli upraw. Nieco trudniej jest natomiast wprowadzać drony w przestrzeń powietrzną miast.\nRynek dronów ciągle rośnie\nWedług analityków BIS Research światowy rynek dronów i robotów rolniczych osiągnie do 2026 roku przychody na poziomie ponad 30 mld dol. Średnioroczne tempo wzrostu utrzyma się na poziomie ponad 22 proc. Ożywieniu na tym rynku sprzyjają między innymi duże inwestycje rządowe, np. Narodowy Instytut Żywności i Rolnictwa (NIFA), działający przy Departamencie Rolnictwa USA. Zainwestował on wiosną tego roku prawie 22 mln dol. w programy pomagające producentom rolnym w zarządzaniu skutkami zmian klimatu, oddziałujących na ich grunty i produkcję rolną. Rolnicy otrzymają dofinansowania na wprowadzenie innowacji w technologiach rolniczych. Zdaniem analityków tego typu programy wyzwolą popyt na drony i roboty rolnicze.\nŹródło: Spectre Solutions\nPoprzedni artykułPolski turysta: szuka okazji i podróżuje poza sezonem\nNastępny artykułPokaż mi, jak zwalniasz. Jak dział HR może wesprzeć menedżera podczas redukcji zatrudnienia?


Jakiś taki :P - Wizaz.pl\nJakiś taki :P\n2006-03-27, 16:56 #1\nNieokreślony po prostu fajnie wyglądał w lusterku, a na zdjęciach wyszedł licho (Boziu, daj mi na nowy aparat ). A sprawdzałam, jak będę wyglądać w takiej soft pomarańczowej czerwieni na ustach, bo jakoś wcześniej moja buzia czerwieni nie lubiła. Podkładu na twarzy brak.\n- korektor Miss Paloma,\n- puder w kamieniu Hean Mega Colour,\n- kredka do brwi Bell,\n- na brwiach odrobina cienia do powiek Oriflame,\n- na powiece jasny kremowy cień z palety Oriflame,\n- róż na policzkach RR,\n- na ustach pomadka RR,\n- czarna kredka do oczu,\n- tusz stylista Avon.\nusta.jpg (44,1 KB, 131 załadowań)\nusta1.jpg (39,7 KB, 206 załadowań)\nusta2.jpg (34,8 KB, 452 załadowań)\nusta3.jpg (41,1 KB, 113 załadowań)\nusta4.jpg (18,7 KB, 109 załadowań)\nusta5.jpg (20,0 KB, 98 załadowań)\n2006-03-27, 16:57 #2\nDot.: Jakiś taki :P\nusta6.jpg (18,7 KB, 73 załadowań)\n2006-03-27, 17:00 #3\nZaraz tam licho. Bardzo ładnie. Delikatny i... podoba MISIĘ .\n2006-03-27, 17:07 #4\nbardzo delikatnie ładnie\n2006-03-27, 17:08 #5\nOglądałam dzisiaj stare magazyny fotograficzne i takie tam różne wpadła mi w oczy fantazyjnie położona kreska - ty zrobiłas dokładnie taka samą\nBardzo mi się podoba , lubie takie "inne" makijaże.\nWszystko ładnie dobrałaś kolorystycznie.....a ja wciąż zachwycam się tą kreską, zwłaszcza na donej powiece\ni jeszcze ci powiem ,że masz czadowy kolor włosów och - bardzo mi się podoba- ja to wogóle powiem szczerze myślałam o takiej kresce dzisiaj cały dzień tylko bardziej w granaty bym poszła może brązy - u Ciebie ta czerń jest rewelacyjna - jejku już plotę w kółko o tej kresce\nPS możesz zdradzić jaki to kolorek włosków\n2006-03-27, 17:15 #6\nwow, wyglądasz luksusowo wyszło super\nZ technicznych nie mam żadnych uwag (no może jedną, minimalnie wyżej zakończyłabym tę kreskę)\nkroofk@, Rei, mona1978, agabil1 - dziękuję\nmona - dziękuję prawdę powiedziawszy ten kolor na mojej głowie powstał przez pomyłkę miałam baleyage, już miałam spory odrost, a wszystko w chłodnych odcieniach, chciałam to zakryć farbą Naturia "Słodkie Cappuccino", ale nie pokryła zbyt dobrze... i wyszło takie coś\naga - luksusowo to to w lustrze wyglądało a tutaj mi wyszło jakoś tak niechlujnie trochę dziękuję\n2006-03-27, 17:18 #8\nkroofk@, Rei, mona1978 - dziękuję\nUwierz wyszło pięknie - Ja też chcę taką pomyłkę na głowie\n2006-03-27, 17:24 #9\nBardzo mi się podoba- pięknie podkreśliłaś oko- wyszło naprawdę bardzo dobrze\n2006-03-27, 17:33 #10\nJest bardzo ladnie Makijaz jak najbardziej udany. Piszesz, ze nie uzylas podkladu gratuluje tak zadbanej i pieknej cery- tez tak bym chciala\n2006-03-27, 17:42 #11\nMakijaż bardzo ładny, efekt na zdjęciach super- ale widzę że photoshop maczał w tym swoje paluchy\n2006-03-27, 17:42 #12\nMi tez sie podoba-niby delikatnie, ale dosyc wyraznie zaakcentowane oczko. Ślicczna cera - tylko pozazdroscic\n2006-03-27, 17:48 #13\ndelikatny i ładny\n2006-03-27, 17:49 #14\nSuper podkreślone oczy (ja to jednak lubię kreski ). Fryzura i kolor też ładne\n2006-03-27, 19:26 #15\nmnie rowniez sie podoba tak "na czarno"\n2006-03-27, 20:00 #16\nPieknie wyglądasz- makijaż zmysłowy, koci, kobiecy Super!\n2006-03-27, 20:16 #17\nDziewczyny dziękuję ślicznie A myślałam, że taki byle jaki wyszedł\nmadie - photoshop maczał, maczał, bo mam wstrętne 3 pryszcze (w tym jeden złośliwy na samiutkim środku czoła ), a nie chciało mi się podkładować\n2006-03-27, 21:11 #18\nBardzo fajny, przyjemny makijaż. Dobrze w nim wyglądasz, nie mam uwag.\n2006-03-27, 21:30 #19\nPodoba mi sie..Jest elegancko i bardzo stylowo, a poza tym świetnie wyglądasz w takich kolorach.\n2006-03-27, 21:41 #20\nnio justyś wyszło świenie i tak delikatnie\nwyglądasz w nim bardzo kobieco i elegancko zarazem\nBrawo mi się bardzo podobasz tak


Nalewka gorzka "Amara" - problem z apetytem - Forum SFD\nsłowa kluczowe: nalewka , gorzka , amara , problem , apetytem\nNapisał(a) 9 September 2019 7:26 AM\nSzacuny 6 Napisanych postów 47 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 811\nSiema dziki, generalnie trzymam sobie dietę, trzymam się makrosów, ale mam problem który mi doskwiera od dluuugiego czasu.\nZ rana po przebudzeniu mam scisniety żołądek, niechęć do jedzenia - niechęć to mało powiedziane, na myśl o jedzeniu chce mi się rzygać. Problem ustaje koło godziny 11-12, wtedy zaczynam czuć się trochę głodny. Porcje, które mam też nie mogą być jakies duże dlatego rozbijam to na 5 posiłków + przekąska bo nie dojadam. Nie mam jako tako napadów głodu w ciągu dnia, generalnie gdyby nie to że trzymam się ustalonego przeze mnie harmonogramu posiłków pewnie jadlbym co 7-8h.\nPani w aptece poleciła mi nalewke gorzka "amara" na poprawę łaknienia, zatem chciałbym spytać czy ktoś używał takich kropli bądź ma opinie na ich temat? Ewentualnie czy macie jakieś inne sposoby lub złote środki, które mogłby wspomóc mnie w walce z moim problemem? Chciałbym w końcu czuć przyjemność z jedzenia...\nDodam że, nie objadam się na noc. 3x w tyg trening siłowy, po treningu kręcę cardio 15-20 minut. Cukry proste jem tylko w postaci owoców i miodu, które dodaje do shakow i owsianek.\nNapisał(a) 9 September 2019 8:01 AM\njak nie masz ochoty na jedzenie od rana to nie musisz jeść na siłę nic Ci nie będzie, zaczynaj jeść dopiero o tej 11-12\nzadbaj o florę jelitową, odpowiednia ilość błonnika, zajadaj kiszonki, fermentowane produkty mleczne - kefiry, jogurty\nNapisał(a) 9 September 2019 8:49 AM\nTak by było najlepiej tylko wiesz co, jak ucieknie mi to śniadanie to czuje się taki dziwny, przymulony, bez energii. Dodam, że jestem handlowcem więc od rana na pełnych obrotach cisne. Natomiast jak zacznę od tej 11/12 to potem brakuje mi tego jednego posiłku w ciągu dnia, żeby zapotrzebowanie dzienne zjeść. Porcji raczej nie zwiększe kosztem 4 posiłków bo najnormalniej w świecie nie zjem więcej.\nZ rana to jedyne co wsuwam (i tak jem to jakieś 20/30 min) to owsianka, z jogurtem greckim czy naturalnym, do tego owoce jakieś kroje, chia, siemię lniane itp. Ogólnie jestem trochę taki Tadek niejadek.\nTo jest właśnie mega dziwne bo jak się już przelamie i zjem jakoś to śniadanie to potem na prawdę czuje, że dzień jest lepszy. Jednak zmusić się do niego to jest jakaś porażka..\nNapisał(a) 9 September 2019 8:50 AM\nCzuję głód, ale apetytu już nie\nNapisał(a) 9 September 2019 10:22 AM\nSzacuny 107 Napisanych postów 433 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 59612\nZ rana dobrze szejki wchodzą, owsianka, mleko/woda trochę masła orzchowego lub orzechów, jakieś wpc, trochę owoców i wszystko w blender i masz szklaneczke +/- 800kcal w zależności od gramatury. Jak smacznie skomponujesz to wtedy 3-4 przechylenia i śniadanie zaliczone\nNapisał(a) 9 September 2019 10:29 AM\njw próbowałeś w formie płynnej robić sobie posiłki?\nNapisał(a) 9 September 2019 10:37 AM\nShake zazwyczaj pije na drugi posiłek w pracy właśnie o tej 11/12.\nNapisał(a) 9 September 2019 10:51 AM\nTwój problem prawdopodobnie wynika z tego, że wcześniej jadłeś bardzo niewiele i nieregularnie. W tym momencie organizm i układ trawienny nie są przyzwyczajone do normalnego odżywiania. Bez wątpienia trzeba czasu i cierpliwości aby rozciągnąć trochę ściany żołądka i uregulować gospodarkę hormonalna ośrodków głodu i sytości.\nW tej chwili możesz po prostu zaczynać jeść później, czyli około godziny 12. W ten sposób jednak nie zmienisz swoich przyzwyczajeń. Podejrzewam również, że posiłki, które jadasz nie smakują Tobie. W takiej sytuacji każdy miały z tym problem. Smakowitość posiłków to podstawa. Zapraszam do działu kuchnia sfd:\nNapisał(a) 9 September 2019 11:44 AM\nmożesz tez popracować nad treningiem, osobiście na apetyt u mnie bardzo wpływają treningi interwałowe\nhttps://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Dibencozide_Magnum-opis935.html mozesz spróbować\nCo do jedzenia z rana nie masz ochoty to nie jedz na siłę\nmam problem z apetytem\nProblem z apetytem ...\nProblem z Apetytem...


Puls 2 (HD) - Strona 6 - Forum media2.pl\nPost autor: Axel » 27 cze 2012, 19:48\nMoże najlepiej niech wyemitują "Wszyscy kochają Raymonda"\nPost autor: odziom91 » 27 cze 2012, 20:16\nTak patrzę na rozwój obu programów - mam na myśli TV Puls 2 i nieszczęsne ATM Rozrywka.\nI tak dochodzę do wniosku, że nie wiem, co tak naprawdę nadawcy sobie myślą o widzach, ale chyba tylko ludzi którzy po raz 50-ty będą oglądać powtórki powtórek, zamiast zakupić, ewentualnie stworzyć coś nowego. Z punktu widzenia widza jest to przykre, gdyż mamy te 20 programów, a na każdym przewija się ta sama treść - zero nowości, co rok odgrzewane kotlety.\nBardzo rzadko są puszczane nowe filmy, a także stare - zapomniane chyba przez większość nadawców - trochę mnie to dziwi.\nPost autor: PPM » 27 cze 2012, 21:25\nNa życzenie Dominika\n12:00 Steve Irwin - łowca krokodyli\n13:00 Klejnot Pustyni - film\n14:30 Animaki - bajki\n16:00 Pomoc domow\n17:00 10 lat mniej – program lifestylowy\n18:00 W blasku fleszy\n18:30 No problem!\n19:00 Ktoś tu zwariował!\n20:00 Miłość w wielkim mieście - film\n22:00 Taki jest świat\n23:00 Moda na cenzurowanym\n13:00 Inspektor Gadżet: Misja specjalna\n16:00 Miłość w wielkim mieście\n18:00 Taki jest świat\n19:30 Program muzyczny\n20:30 10 lat mniej\n21:30 Perfekcyjne panny młode\n23:00 Zbrodnie niedoskonałe\nPost autor: PPM » 27 cze 2012, 21:28\nNa szczęście nie mają już praw do Raymonda.\nPost autor: pavl6 » 28 cze 2012, 14:37\nNie narzekajcie. To oczywiste, że jeżeli w jakąś stację będą inwestować, to w TV Puls. Drugi kanał to będą ochłapy z głównej stacji, ale moim zdaniem ramówka i tak nie jest taka zła.\nPost autor: Ama18 » 28 cze 2012, 15:05\nCieszę się, że mają być "Zbrodnie niedoskonałe". W starym Pulsie (choć to było tylko 4 lata temu ) lubiłem oglądać ten program. Sprawiał o wiele lepsze wrażenie, niż pozostałe tego typu - no i miał w sobie coś z "kultowego" 997.\nRamówka nie powala na kolana, ale też niczego specjalnego się nie spodziewałem. Dobrze, że w końcu startują, bo za jakiś czas jeszcze zaczęlibyśmy się zastanawiać, jakie hity szykuje nam Dąbski i byłby spory zawód.\nPost autor: Poland » 28 cze 2012, 16:55\nPitus pisze: Czwartek 19 lipca\nA tak dla dopełnienia tego co już zostało opublikowane można poprosić drogi Pitusie o piątkową ramówkę kanału TV Puls 2 ?\nPost autor: pavl6 » 28 cze 2012, 17:46\nAma18 pisze: Cieszę się, że mają być "Zbrodnie niedoskonałe". W starym Pulsie (choć to było tylko 4 lata temu ) lubiłem oglądać ten program. Sprawiał o wiele lepsze wrażenie, niż pozostałe tego typu - no i miał w sobie coś z "kultowego" 997.\nDobrze, że o tym programie wspomniałeś. Nie zwróciłem na niego uwagi, a też mi przypadł do gustu. Trochę późna pora (23:00), ale jak nie będzie mi się chciało tak późno oglądać, to najwyżej sobie nagram.\nPost autor: Direct » 28 cze 2012, 17:49\nCiekawą produkcją znaną z anteny TV Puls był też program fabularno-dokumentalny "Niesamowite historie". Szkoda, że go nie powtórzą. Tutaj jest fragment.\nPost autor: Trzeciak » 28 cze 2012, 19:13\nhttps://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater - ten żółty "bąbel" to element oprawy kanału?\nPost autor: MaciejOlek » 28 cze 2012, 19:26\nPoczekajmy do momentu ujawnienia całej oprawy TV Puls 2.\nPost autor: Jantar » 28 cze 2012, 23:56\njest i drugi żółty bąbel, ale w ciemniejszym odcieniu... ciekawe, czy to będą oznaczenia konkretnego gatunku pozycji programowej... za rządów p. Podhajskiego coś takiego było wprowadzone na Polonii1 - tyle, że była to mała kolorowa wstążka z wpisaną nazwą gatunku i oczywiście już sam kolor oznaczał odpowiedni gatunek...\nPost autor: Trzeciak » 29 cze 2012, 13:58\nhttps://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater - mamy już trzeci bąbel - koloru czerwonego oznaczający Life & Style.\nPost autor: Dominik » 29 cze 2012, 14:02\nWygląda na to, że to elementy oprawy, bo pan Podhajski lubi bawić się w takie pierdoły. Jak Polonia 1 startowała z nową ramówką i programem, to wstawiał na Facebooka bodajże pytajniki różnych kolorów, potem okazało się, że te kolory to oznaczenia gatunku programu, czyli jego głupi pomysł szybko zaniechany.\nNatomiast z tych bąbli można wywnioskować, że tak jak już mówiliśmy na tym forum, oprawa będzie opierać się właśnie na nich, bo graficy TV Puls strasznie lubią bąbelki i stosują je gdzie się da Tylko czy kolorowe bąble nie będą kojarzyć się zbyt mocno z oprawą TV6?\nPost autor: Trzeciak » 29 cze 2012, 14:22\nKolorowe bąble jako pierwsza wprowadziła TVP2 - wiosną 2010 roku. Później bąble pojawiły się także na wspomnianych przez ciebie wyżej TV Puls i TV6, a także w pierwszych reklamach T-Mobile. Jak widać - niektóre oprawy TVP potrafią wyprzedzać trendy. Inny przykład, to oprawa "Kwiaty", która na TVP1 (wraz z modyfikacjami muzycznymi i graficznymi) obowiązywała od 6 września 2004 roku do 20 marca 2010 roku.\nJest także bąbel w kolorze jasnogranatowym - oznaczający filmy sensacyjno-kryminalne: https://www.facebook.com/photo.php?fbid ... =1&theater


Strona główa > Medycyna estetyczna > Dermapen - mezoterapia mikroigłowa\nUrządzenie DERM-PEN to nowoczesny system do wykonania w sposób sterylny i skuteczny zabiegów mezoterapii mikroiglowej. System ten wyposażony jest w jednorazowe końcówki zawierające od 9 do 12 igieł o długości od 0,25mm do 2,0 mm. Zabieg z wykorzystaniem płytkich nakłuć stymuluję skórę do produkcji kolagenu, elastyny i fibroblastów. Z upływem czasu zauważalna jest poprawa jakości i gęstości skóry. Zabieg jest sterylny, krótki, mniej bolesny od tradycyjnych zabiegów z użyciem igły. Skóra kończy procesy naprawcze w ciągu kilku dni.\nPreparaty użyte do wykonania zabiegu DERM-PENEM wykazują wysoką skuteczność w działaniu rewitalizującym skórę.\nDo zabiegu używamy preparatów o wysokim działaniu medycznym i kosmetycznym. A oto opis najważniejszych.\nPreparat o 55 składnikach aktywnych. Koktajl rewitalizujący NTSR.HA zawiera:\nNieusieciowany kwas hialuronowy 32 mg/5ml\n12 witamin (C, B7, B5, B9, B8, B3, B6, B2, B1, E, A, B12)\n6 minerałów (wapń, potas, magnez i inne)\n6 koenzymów (wśród nich TPP, CoA)\n5 kwasów nukleinowych (między innymi: Deoxyadenosine, Deoxycytidine)\n2 czynniki redukujące (witamina C, Glutathione)\nEfekty użycia preparatu NTSR.HA, to regeneracja skóry na poziomie macierzy międzykomórkowej. Intensywne nawilżenie na poziomie naskórka i skóry właściwej dzięki dużej zawartości kwasu hialuronowego. Zabieg zapewnia prawidłowa syntezę białek.\nDrugim preparatem stosowanym przy zabiegu DERM-PENEM jest Cytocare, zbilansowany koktajl kosmetyczny o działaniu zwalczającym wolne rodniki, przyśpieszającym procesy regeneracyjne, zapewnia promienności i blask skórze.


6,59 (354 ocen\ti\t39 opinii) Zobacz oceny\nDonna | 2015-08-24\nJak dotąd życie uczuciowe nie rozpieszczało Aurory. Najpierw ślub bierze jej matka, a potem chłopak, którego przyszła żona zaszła w ciążę, kiedy Arthur spotykał się jeszcze z Roe. Do tego wszystkiego umiera przyjaciółka bibliotekarki. Jednak Aurora nie spodziewa się, że Jane zostawi jej ogromny spadek.\nTym razem fabuła koncentruje się bardziej na uczuciach i życiu codziennym Aurory. Jednak to nie oznacza, że nie pojawia się żadna sprawa kryminalna! Mimo że nic nie wskazuje na to, iż dojdzie do kolejnego morderstwa, czytelnik doskonale wie, że w którymś momencie pojawi się jakiś trup. Jednak tym razem nie mogę mówić o żadnym schemacie zbrodni czy śledztwa. Charlaine Harris w przebiegły i bardzo dokładny sposób dopracowała każdy aspekt fabuły, dając czytelnikowi elementy każdego gatunku literackiego.


Jerzyk kibicuje Holland, ale faworytką jest Spirig - TriathlonLife.pl portal dla ludzi z pasją\nHome/Rozmowa/Jerzyk kibicuje Holland, ale faworytką jest Spirig\nDwukrotna uczestniczka igrzysk olimpijskich. Zdradza m.in.: komu będzie kibicować podczas olimpijskiego wyścigu kobiet i jakie są jej typy. Mówi, także o tym czy mamy szanse na występ reprezentantów Polski w IO w Paryżu w 2024 roku. #TRIgrzyska\nDziękuję, czuję się dobrze. Tak naprawdę to jest bardzo blisko terminu porodu. Oczekujemy na ten moment. Można powiedzieć, że jestem tykającą bombą.\nTeż można powiedzieć, że termin przypada na rywalizację w triathlonie mężczyzn i kobiet w Tokio podczas igrzyska olimpijskich.\nDokładnie, termin porodu przypada na 27 lipca. Tego dnia odbędzie się wyścig olimpijski kobiet w triathlonie. Zobaczymy, kiedy mała będzie chciała wyjść na świat. Cieszę się, że taki zbieg okoliczności ma miejsce i ten akcent triathlonowy jest uchwycony wczasie mojej ciąży.\nMOŻESZ TAKŻE POSŁUCHAĆ ROZMOWY Z AGNIESZKĄ JERZYK\nCzy to oznacza, że mała będzie skazana na triathlon?\nZobaczymy, co ona wybierze. Tata też jest sportowcem i trenuje strzelectwo. Więc damy jej wybór, co chce robić. Miejmy nadzieję, że będzie to jedna z naszych dyscyplin. Choć na pewno nie będziemy jej zmuszać do tego, na mnie też nikt nie wpływał, żebym trenowała triathlon. To będzie jej decyzja.\nKomu będziesz kibicować podczas rywalizacji zawodniczek w Tokio?\nMyślę, że będzie to Vicky Holland. To jest kwestia sympatii, ale też dziewczynom z Kanady, bo też są moimi koleżankami.\nGdybyś miała wyłączyć sympatię i emocję, to kto jest Twoim zdaniem faworytem do medali?\nZnowu może nas zaskoczy Nicola Spirig, która każdego tygodnia ścigała się na różnych dystansach. Wygrała ME na połówce, a tydzień wcześniej była czwarta podczas mistrzostw Europy na sprincie. To jest nieprzewidywalna zawodniczka. Potrafi przygotować się na igrzyska olimpijskie. Jest dwukrotną medalistką imprezy tej rangi. Mocne będą też Amerykanki, Brytyjki. W tym gronie będą rozdane medale.\nNie żal Ci, że nie ma Cię teraz w Tokio?\nOglądając wszystkie relacje zawodników, którzy polecieli do Tokio, oczywiście mówię sobie, że fajnie byłoby tam być. Sama podjęłam tę decyzję, że nie chcę kwalifikować się na igrzyska. Chociaż zerkając na listę startową, widzę, że niewiele pojawia się nowych nazwisk. Fajnie byłoby zmierzyć się jeszcze raz na imprezie tej rangi. Wszystkiego są plusy i minusy. Z jednej strony żałuję, ale z drugiej cieszę się, że teraz przede mną taki etap w życiu. Myślę, że na niego długo czekałam. Mój zamysł, aby nie startować w Tokio, był po to, żeby planować rodzinę. Więc myślę, że wszystko ma własne miejsce i tak miało być. Będąc już w Rio, wiedziałam, że to będą moje ostatnie igrzyska. Z taką myślą startowałam, planowałam starty na długie dystansie. Myślałem, że to będzie przejściowy rok z dystansu olimpijskiego na Ironmana. Myślałam, że to będzie łatwiejsze, a okazało się ciężkie dla mnie.\nKtóre igrzyska lepiej wspominasz, te w Londynie, czy Rio de Janeiro?\nNa pewno te w Brazylii w 2016 roku, bo byłam bardziej doświadczoną zawodniczką. Mocniej cieszyłam się z tego, co osiągnęłam. Zwracałam też uwagę na to, że to będą moje ostatnie IO. Samo to, że byłam dłużej na samej imprezie i miałam okazję uczestniczyć w zakończeniu igrzysk, dawało więcej wspomnień. W Londynie wyjazd był zaplanowany na 4-5 dni przed startem. Po zawodach miałam jedną dobę, aby obserwować i kibicować innym zawodnikom, a następnego dnia już wyjeżdżałam do domu. Więc nie dało się odczuć tej olimpijskiej magii. Poza tym stres na pierwszych IO był tak wielki, że pamiętam sam start. Jeśli chodzi o samą otoczkę tej imprezy, to niewiele zapamiętałam. Na pewno więcej w pamięci zostało z Brazylii.\nJaka atmosfera panuje na igrzyskach olimpijskich?\nTo są magiczne zawody, nieporównywalne do żadnych innych. To jest taki start, gdzie zawodnik, stając do rywalizacji, myśli tylko o tym, żeby dać z siebie wszystko. To jest czas, kiedy nie ma żadnej kalkulacji. Myśli się o dawaniu z siebie 100 procent. Nie ma odpuszczenia nawet na sekundę. Często jest tak, że nie widzimy tego, co dzieje się obok, tylko widzimy przed sobą metę, której chcemy znaleźć się jak najszybciej. Ten start i towarzyszące jemu uczucia są nieporównywalne do innych zawodów, nawet MŚ, czy ME. To jest coś niesamowitego. Czuć też tę atmosferę olimpizmu. Wszystkie dziewczyny przed wyścigiem życzą sobie powodzenia. Panuje przyjazna atmosfera. Przy startach MŚ i ME rodzinna atmosfera panuje w gronie poszczególnych reprezentacji. Podczas igrzysk olimpijskich każdy sobie dobrze życzy. To jest niesamowite.\n25 miejsce w Londynie, 22 miejsce w Rio. Z perspektywy czasu jak oceniasz te wyniki?\nZ tej lokaty cieszyłam się, że to wówczas był najlepszy wynik Polki na igrzyskach olimpijskich. To był mój pierwszy start tej rangi. Byłam zadowolona. Jeśli chodzi o igrzyska w Rio, to celowałam w TOP20. Ostatecznie zabrakło dwóch lokat. Przeglądając wyniki i przypominając sobie, co się działo uświadomiło mi to, że to jest dobre miejsce. Pokonałam mocne zawodniczki. Byłam lepsza od Hiszpanek, Niemek i wielu narodowości, które są silne w triathlonie. Dlatego była satysfakcja, chociaż gdybym była w TOP20, to byłoby dużo większe spełnienie.\nZ jednej strony te różnice między zawodnikami na mecie są minimalne, a rywalizacja niezwykle zacięta. Z drugiej kibice bagatelizują 22, czy 30 miejsce, ale prawda jest taka, że to pokazuje, że zawodniczka/zawodnik znajduje się w czubie światowych rankingów. To są bardzo dobre wyniki i trzeba umieć je docenić, prawda?\nDokładnie, triathlon jest ciężką dyscypliną. Cały czas raczkuje. Nie mamy wielu olimpijczyków. Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, jaką trzeba pokonać drogę, aby dostać się na igrzyska. Przez 2-3 lata należy ścigać się na wysokim poziomie. Niezbędne jest zajmowanie miejsca w pucharach świata i seriach MŚ w okolicach 20-30 miejsca, żeby dostać się na IO. To nie jest łatwe. Zajmowałam miejsca na podium. Byłam trzecia w rundzie mistrzostw świata, druga w PŚ. To dało mi kwalifikację. Trzeba pokazać się z jak najlepszej strony i wejść do światowej czołówki, aby dostać się na tę imprezę. Nie każdy to docenia i nie widzi, że triathlon nie jest tak silny w Polsce. Nie mamy wielu zawodników, którzy rywalizują między sobą i dzięki temu podnoszą poziom. Rywalizacja w teamie jest bardzo ważna, żeby mogli się rozwijać. Dlatego to nie jest łatwy kawałek chleba. Wymaga to wielu wyrzeczeń, wyjazdów, poświęcenia rodziny oraz czasu prywatnego czasu. W wyczynowym triathlonie są 2-3 treningi dziennie. Mało jest dni na odpoczynek. Teraz z perspektywy czasu cieszę się, że byłam w stanie tyle poświęcić, aby znaleźć się na igrzyskach. Może inni tego nie doceniają, po prostu to jest moje i staram się to docenić.\nZajrzyj do: Marek Jaskółka, Polak który startował na igrzyskach\nMusiałaś dużo startować za granicą, aby zdobywać punkty rankingowe na igrzyska, dlatego byłaś mało znana w Polsce. Pod tym względem to też było duże poświęcenie prawda?\nTak, żeby dostać się na igrzyska i podnosić poziom sportowy, to cały czas startowałam poza granicami naszego kraju. Pojawiałam się tylko na MP i to nie na każdych, bo mistrzostwa Polski nie raz kolidowały z ważniejszymi zawodami w innych krajach, które dawały punkty na IO lub akurat byłam na zgrupowaniu przygotowującym do igrzysk. Dlatego można było zaobserwować, że mimo bycia najlepszą zawodniczką w Polsce przez wiele lat, to mogę mieć mniej medali MP niż niejedna triathlonistka. Chociaż starałam się wystartować na mistrzostwach Polski przynajmniej raz w roku.\nOd startu olimpijskiego dużo trudniejsza jest kwalifikacja na igrzyska?\nDokładnie tak jest. Prawo startu na IO ma 55 zawodniczek. Ważny jest ranking olimpijski, bo nie wszystkie kraje mogą wysłać każdą zakwalifikowaną triathlonistkę. Istnieje limit zawodniczek z danego kraju. Maksymalna liczba to trzy. Jeśli w rankingu olimpijskim przede mną znajdowały się 4-5 Brytyjki, to trzy z nich mogły jechać na IO. Na pewno same kwalifikacje są cięższe oraz bardziej stresujące niż sam start na igrzyskach. Często jest tak, że kraje mające dużo dobrych zawodniczek już na pół roku przed imprezą te najlepsze szykują pod IO, a w tych państwach, gdzie jest mniej pretendentek do udziału w wyścigu olimpijskim, to te dziewczyny muszą przejść przez całe kwalifikacje. Tak było w moim przypadku. Okres kwalifikacyjny kończył się w maju w 2016 roku, gdzie musiałam cały czas walczyć. Kiedy miałam pewność zdobycia przepustki na IO, to nastąpiła chwila odpoczynku i budowałam formę na igrzyska. Te najlepsze na spokojnie szykowały się na wyścig olimpijski, a startował tzw. drugi garnitur. To też było stresujące. Byłam w wysokiej formie przed IO, aby zdobyć kwalifikację. Kiedy to udało się zrobić, to nastąpiło lekkie rozluźnienie organizmu i trzeba było kolejny raz zbudować odpowiednią dyspozycję. To na pewno było ciężkie w całej procedurze.\nTrudno zmobilizować się drugi raz po sukcesie, jakim jest kwalifikacja na IO?\nMotywacja jest ogromna, bo wiesz, do czego się przygotowujesz. Sam fakt, że w krótkim czasie musisz zrobić dwa szczyty formy, to jest ciężkie. Głowa chce i organizm daje z siebie wszystko, żeby to zrealizować.\nNajpiękniejsza i najtrudniejsza chwila podczas IO w Londynie.\nNajpiękniejsza to linia mety i finisz z Vicky Holland (śmiech).\nDlatego jej tak kibicujesz (śmiech).\nMożliwe, że tak (śmiech). Poza tym często rozmawiamy, kiedy widzimy się na zawodach. Jest sympatyczną zawodniczką. Tak to wyglądało, że w Londynie pokonywałam Vicky Holland na ostatnich metrach, a cztery lata później ona zdobywała brązowy medal w Rio de Janeiro. Na pewno to mi zapadło w pamięć. Jeśli chodzi o trudny moment, to kiedy jechałam na rowerze w grupie z Anne Haug, która jest silna na trasie kolarskiej, myślałam, że to przyniesie dobry rezultat. Nie wiem, czy pamiętacie, ale dostała zakaz od trenera prowadzenia grupy, bo jechała Anja Dittmer. Więc nie miałam wsparcia na rowerze Anne. Pamiętam, że były nerwy. Darłam się na wszystkie dziewczyny, żeby pracowały na tej części wyścigu. Denerwowałam się, że to są IO, a każda czai się i żadna z nich nie chciała prowadzić grupy. Więc to był taki moment desperacji.\nJak było w Rio?\nBył śmiesznym startem. Strasznie cieszyłam się, że tam jestem. Przed wyścigiem miałam dobry humor. Cały czas się uśmiechałam. Wszyscy trenerzy śmiali się i byli bardzo życzliwi, bo widzieli, jak cieszę się na moment startu. Może wtedy było trochę inaczej, bo byłam jedyną Polką w triathlonie. W Londynie była ze mną Maria Cześnik i Marek Jaskółka. Więc celebrowałam to Rio. Trudna sytuacja była wtedy, kiedy schodziłam do T2. Wsadziłam duży palec u stopy w szprychy. Miałam ścięty opuszek i cały paznokieć. Zakładając buta, miałam cały zakrwawiony palec. Do końca nie wiedziałam, co tam się stało. Jedynie widziałam dużo krwi.\nCzy był taki moment, że pomyślałaś o zejściu z trasy?\nNie, była adrenalina. Miałam tylko nadzieję, że to nic poważnego i nie wykluczy mnie ze startu. Pamiętam, że zaczęłam czuć wielkie pieczenie, ale to było na jeden kilometr przed metą. Po zdjęciu skarpetki okazało się, że mam przecięty opuszek palca, ale czułam na mecie ogromną radość. Mimo postanowienia, że to będą ostatnie igrzyska, to przeszła myśl, że fajnie byłoby się pojawić na kolejnych. To było chwilowe oraz emocjonalne. Racjonalne myślenie mówiło mi, że to pora na dłuższe dystanse.\nZobacz także: Sowiński: Zebrałem cenne doświadczenie w Hiszpanii\nNie żal Ci, że nie ma nikogo z Polski na tegorocznych IO?\nOczywiście żałuję. Fajnie kibicuje się Polakom na starcie. Na pewno oglądałabym triathlon z większym zainteresowaniem. Pamiętam, jak obserwowałam tri w Pekinie, gdzie startowali Maria Cześnik, Ewa Dederko oraz Marek Jaskółka. Strasznie im kibicowałam. Pamiętam, że nie spałam przez całą noc i śledziłam transmisję na małym telewizorku. Za każdym razem się denerwowałam, kiedy przełączano na inną dyscyplinę. Na pewno żałuję, że nie ma żadnego Polaka na liście startowej.\nCzego zabrakło, że nie mamy reprezentanta Polski w Tokio?\nMyślę, że doświadczenia. Ci zawodnicy jeszcze są za młodzi. Powinni więcej startować za granicą, żeby uczyć się od najlepszych i podnosić własny poziom sportowy.\nObserwując świat, czy on nam nie odjechał za bardzo?\nMyślę, że pozostałe dziewczyny jeszcze nie doścignęły tego odpowiedniego poziomu, jaki osiągnęłyśmy razem z Marią Cześnik. Uważam, że nasze dziewczyny powinny więcej zdobywać międzynarodowych sukcesów. Brakuje nam zwycięstw w PE. Żeby dostać się na igrzyska robiłyśmy to bardzo często z Marysią. Obecnie te dziewczyny sięgają po TOP10 Pucharu Europy. To jeszcze za mało.\nCzy któryś z naszych reprezentantów ma szansę wyjazdu na igrzyska olimpijskie we Francji?\nZdecydowanie tak, mam nadzieję, że zobaczymy kogoś na IO w Paryżu.\nJakbyś mogła wskazać, kto to mógłby być.\nCały czas trzymam kciuki za Michała Oliwę. Mam nadzieję, będzie się rozwijać i w końcu zaskoczy nas. Tak naprawdę cały czas wiem, że ma straszny potencjał, ale czekamy na dzień, gdzie wszystko zagra. Jeśli chodzi o kobiety, to ten sezon jest dziwny. Nadal trzymam kciuki za Roksanę Słupek. Ta tegoroczna kontuzja trochę przyhamowała jej rozwój. Już teraz wiem, że uporała się z problemami zdrowotnymi i będzie mogła ruszyć z treningami, więc mam nadzieję, że Roksi mocno się rozwinie. Myślę też o młodych zawodnikach: siostry Sudak, Julia Sanecka, choć nie wiem, jak obecnie jest prowadzona, czy nie jest za mocno eksploatowana. Kolejne igrzyska są już za trzy lata, więc trzeba szybko zrobić ten przeskok. To też nie będzie łatwe, ale myślę, że to jest realne. Fajnie startuje i rozwija się Bruździak. Gdyby nadal robił postęp jak teraz, to widać, że ma szansę.\nNie możemy też zapomnieć o Paulinie Klimas, która w tym roku notuje dobre wyniki m.in. dwa siódme miejsca w PE.\nDokładnie, jeśli chodzi o Paulinie, to, co zrobiła na bieganiu w tym roku, jest efektem dobrej pracy. Jestem zaskoczona takim jej progresem. Też trzymamy kciuki za Paulinę. Życzę im dalszego rozwoju, ciągłej motywacji do treningu i omijania kontuzji, bo to jest najgorsze, co może nas spotkać. Byłam tak prowadzona, że tak naprawdę nie miałam żadnych urazów. Cieszę się, że byłam taką szczęściarą. Życzę wszystkim polskim triathlonistom, aby mieli okazję wystartować na tej imprezie.\nPodczas naszej rozmowy wspomniałaś o trenerze, który Ciebie prowadził. Jak się nazywa?\nTrenuję z Pawłem Barszowskim. To jest mój jedyny triathlonowy trener od początku mojej kariery w tym sporcie, czyli 2005 roku. Przygotowywał mnie nie tylko do IO, ale też do moich startów w Ironmanie. Myślę, że tuż po narodzinach dziecka nadal będzie mnie wspierać i trenować do kolejnego celu, jakim jest zdobycie kwalifikacji na MŚ na Ironmanie. Mam nadzieję, że uda się nam osiągnąć.\nJak myślisz, kiedy możesz wrócić do treningów oraz rywalizacji?\nMyślę, że możecie zobaczyć mnie w przyszłym roku na zawodach. Wszystko zależy od tego, jak przebiegnie poród. Chciałabym wrócić najszybciej, jak się da. Tęsknię za triathlonem oraz treningiem. Jak dostanę zielone światło od fizjoterapeutów oraz ginekologa, to wybiorę się na trening.\nTak, ale nie zdradzę teraz (śmiech).\nfoto: Marcin Dybuk, materiały prywatne\nholland Igrzyska Olimpijskie Jerzyk spirig triathlon


ZPP i Biuro Programu „Niepodległa” rozpoczynają współpracę - Dziennik Warto Wiedzieć\nZPP i Biuro Programu „Niepodległa” rozpoczynają współpracę\n3 stycznia br. Biuro Programu "Niepodległa", państwowa instytucja kultury koordynująca obchody setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości oraz Związek Powiatów Polskich podpisały list intencyjny.\nW dokumencie tym strony zadeklarowały wolę współpracy i współdziałania. Wspólne inicjatywy mają m.in. obejmować wzajemną promocję organizowanych przez strony wydarzeń związanych z obchodami setnej rocznicy odzyskania przez Polskę niepodległości.\n- Wierzę, że dzięki podpisanym dzisiaj dokumentom współpraca Związku Powiatów Polskich z Biurem Programu "Niepodległa" nabiera nowego wymiaru, a podejmowane wspólnie inicjatywy pozwolą w należyty sposób upamiętnić stulecie polskiej Niepodległości - mówi Ludwik Węgrzyn, prezes Zarządu Związku Powiatów Polskich. - Wyrażam także przekonanie, że wspólne działania pozwolą na zachęcenie zarówno samorządy terytorialne jak i w konsekwencji mieszkańców lokalnych wspólnot do wspólnego świętowania.\nTego samego dnia strony podpisały porozumienie dotyczące realizacji pierwszego konkretnego działania. Będzie ono dotyczyło kooperacji przy organizacji bezpłatnych szkoleń dotyczących zasad przygotowywania projektów i składania wniosków dla potencjalnych beneficjentów programów dotacyjnych zarządzanych przez Biuro Programu "Niepodległa".\nNiedz., 7 St. 2018 0 Komentarzy


Start Katalog sprzętu Kuchnia Piekarnik Electrolux eeb 4230 pax\nPiekarnik pomieści 74l, potrawy mogą znajdować się na 3 poziomach, producent do zestawu dołącza przestronną blachę oraz brytfannę. Wnętrze pokrywa emalia, która nie tylko nadaje rafinerii swym połyskiem ale zadba o to aby nie przywarł do niej tłuszcz, dodatkowo jest łatwa w czyszczeniu. Kontrolę nad procesem pieczenia zapewnia użytkownikowi wyświetlacz Led i mechaniczne pokrętła. Przezroczysta frontowa szyba pozwala na oglądanie potraw podczas grzania.\nW modelu zastosowano efektywną izolację, dba ona o to aby ciepło z wnętrza maszyny nie uciekało na zewnątrz, pozwala to zaoszczędzić energię gdyż we wnętrzu utrzymuje się stała temperatura przez co piekarnik nie pobiera energii po to by stale są podgrzewać.\nJak wiadomo piekarnik to sprzęt o dużej mocy grzewczej, a więc jest jednym z urządzeń pobierającym dużo energii elektrycznej. Obliczmy zatem pobór mocy tego urządzenia. Pamiętajmy, że niektóre dania potrzebują dłuższej obróbki cieplnej (a inne są gotowe w 20 min) Zatem max moc grzewcza to 2,78kW, czas pracy 1,5h zatem to 2,78kW x 1,5h = 4,17Wh, aby poznać cenę jaką zapłacimy za energię elektryczną zużytą w tym przypadku należy ten wynik pomnoży przez cenę 1kWh, która jest rożna w zależności od taryfy operatora. Wybierajmy zatem sprzęt z funkcjami sprzyjającymi niskiemu poborowi energii. Do piekarnika wstawiajmy rozmrożone produkty, wtedy będą szybciej przygotowana, co skróci czas pracy maszyny i co z tym idzie zmniejszy pobór energii. Nowoczesne sprzęty przez długo utrzymują temperaturę, więc aby zmniejszyć pobór energii wyłącz urządzenie na kilka minut przez końcem pieczenia. Jeśli nie musisz nie otwieraj piekarnika podczas pieczenia, konieczne wtedy będzie podgrzanie temperatury we wnętrzu, a to spowoduje dodatkowy pobór prądu. Jeśli producent ma w zestawie wkładki zmniejszające pojemność komory piekarnika, korzystaj z nich, nie potrzebnie aby poza potrawą grzać powietrze. Jeśli chcesz wiedzieć więcej o rocznym zużyciu energii przeczytaj: Kto czyta nie błądzi, jak określa się roczne zużycie energii elektrycznej?


Izabela Sobańska, Autor w serwisie Zmiany w Życiu\nJakiś czas temu przeczytałam w jednym z popularnych magazynów kobiecych, że każda kobieta już po 30. roku życia wymaga zabiegów z zakresu medycyny estetycznej. Wstrząsnęła mną ta informacja z dwóch powodów. Po…\n„Przytyło Ci się” – czyli jak przetrwać świąteczne spotkania z rodziną\nGrudzień to czas przedświątecznej gorączki, która kończy się rodzinnymi spotkaniami. Podczas wigilijnej kolacji i bożonarodzeniowych obiadów chciałybyśmy miło spędzić czas z bliskimi. Jednak jako rodzina często dajemy sobie zbyt duże prawo do…\nIzabela Sobańska 11 grudnia 2019\nCoraz więcej osób skupia swoją uwagę na minimalizmie i oszczędności, a ostatnio rozkwita też moda na ochronę planety. Ograniczamy zużycie plastiku, chemicznych środków czystości, wody i prądu, kupujemy ekologiczną żywność, przesiadamy się…\nIzabela Sobańska 6 listopada 2019\n„Nie mam co na siebie włożyć” – to najczęstsze zdanie, jakie wypowiadamy tuż po otwarciu swojej szafy. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele. Co zatem zrobić, aby ubieranie się przestało wywoływać w…\nŻyjemy w czasach, kiedy konsumpcjonizm osiągnął swój szczyt. Kupujemy, bo coś nam się spodobało na wieszaku, Pani w sklepie nas namówiła, bo była promocja dwie sztuki 30% taniej, albo wielka wyprzedaż -70%.…\nIzabela Sobańska 9 września 2019\nKilka lat temu nastała moda na wielkie metamorfozy. Kobieta zgłasza się do programu telewizyjnego lub stylistki, która wraz ze sztabem ludzi: począwszy od fryzjerów, wizażystów, po kosmetyczki, dokonują przemiany z brzydkiego kaczątka…\nZaglądasz do swojej szafy i jedyne kolory, jakie widzisz to szary i granat? W dodatku codziennie zakładasz to samo – koszula i marynarka. Po latach ciągłego noszenia podobnego zestawu przestajemy zwracać uwagę…\nWiele osób nie zgadza się ze stwierdzeniem zawartym w temacie artykułu. Uważają, że są ponad to, że przecież najważniejsze jest wnętrze człowieka i to, jaki jest. Owszem, ale działa to wyłącznie w przypadku osób, które już znamy, choć też nie do końca…\nIzabela Sobańska 9 maja 2019\nNa początku warto zaznaczyć, że nie istnieje oficjalna definicja stylu w kontekście wyglądu. Jest to określenie bardzo ogólne i dla wielu osób nie do końca możliwe do wyjaśnienia. Styl to nie tylko wygląd! Nie należy również stylu utożsamiać z modą. Jednak obie te kwestie mogą iść razem w parze…\nIzabela Sobańska 2 maja 2019\nNajwiększe rewolucje w naszych szafach zachodzą zwykle w okresie dojrzewania, kiedy podejmujemy pierwszą pracę, a także po urodzeniu dziecka. Te trzy etapy naszego życia są dość znaczące dla naszego wyglądu i często powodują, że niemal całkowicie wymieniamy zawartość naszej szafy. Spowodowane jest to dużą zmianą wewnętrzną…


SUPER-CAP - Aktualności\nVI Europejski Kongres Małych i Średnich Przedsiębiorstw - relacja\nW dniach 10-12 października 2016 r. w Katowicach miał miejsce VI Europejski Kongres Małych i Średnich Przedsiębiorstw wraz z targami Biznes Expo. Międzynarodowe Centrum Kongresowe w Katowicach gościło licznych przedstawicieli świata nauki, biznesu i polityki.\nSpośród licznych gości zaproszonych na Kongres wymienić należy Wicepremiera i Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego - Piotra Glińskiego, prof. Jerzego Buzka i Komisarz UE ds. Rynku Wewnętrznego i Usług - Elżbietę Bieńkowską, którzy wzięli udział w uroczystości otwarcia targów oraz uroczystych sesjach.\nMożliwość kontaktu ze środowiskami biznesowymi w tym również z delegacjami zagranicznymi pozwoliła na zaprezentowanie szerokiemu gronu oferty - wynalazku przez autorkę projektu.\nInformacje na stronie Uniwersytetu Śląskiego\nGaleria zdjęć na stronie Uniwersytetu Śląskiego\nINTARG 2016 - Międzynarodowe Targi Innowacji Naukowych i Gospodarczych\nMiędzynarodowe Targi Innowacji Naukowych i Gospodarczych - INTARG 2016\nKolejna 9-ta edycja Międzynarodowych Targów Innowacji Gospodarczych i Naukowych INTARG 2016 była doskonałą możliwością promocji produktów i technologii, które pojawiły się na rynku i są w fazie komercjalizacji. Dzięki bezpośrednim kontaktom przedstawicieli nauki, przemysłu i biznesu, Międzynarodowe Centrum Kongresowe w Katowicach w dniach 14-15 czerwca 2016 roku stało się idealnym miejscem na zaprezentowanie osiągnięć i wyników badań związanych z prezentowanymi rozwiązaniami. Dr Beata Wodecka-Duś wzięła udział w targach promując swój projekt oraz nawiązując nowe kontakty.\nINTARG 2016 - Międzynarodowe Targi Innowacji Naukowych i Gospodarczych - relacja\nMiędzynarodowe Targi Innowacji Naukowych i Gospodarczych - prezentacja posterowa\nXXII Polish-Czech Seminar\nXXII Polish-Czech Seminar "Structural and Ferroelectric Phase Transitions"\nNa Jurze Krakowsko-Częstochowskiej w dniach 16-20 maja 2016 roku odbyło się w Hucisku XXII Polsko-Czeskim Seminarium "Structural and Ferroelectric Phase Transitions". Udział twórców projektu w konferencji umożliwił przedstawienie prezentacji posterowej o tematyce bezpośrednio związanej z kierowanym projektem dla szerszego grona specjalistów z Polski i Czech. Podsumowaniem uczestnictwa będzie publikacja w czasopiśmie naukowym.\nStrona XXII Polsko Czeskiego Seminarium\nMateriały z XXII Polsko-Czeskiego Seminarium "Structural and Ferroelectric Phase Transitions"\n44-ta Międzynarodowa Wystawa Wynalazczości Nowocze- snej Techniki i Wyrobów "Geneva Inventions 2016"\n44-ta Międzynarodowa Wystawa Wynalazczości Nowoczesnej Techniki i Wyrobów "Geneva Inventions 2016"\nW ramach realizacji projektu rozwojowo - badawczego uzyskanego w ramach konkursu Tango twórcy projektu dr Beata Wodecka-Duś oraz dr hab. Małgorzata Adamczyk-Habrajska uczestniczyły w 44-tej Międzynarodowej Wystawie Wynalazczości Nowoczesnej Techniki i Wyrobów „Geneva Inventions 2016”. Wydarzenie to jest jednym z największych i najważniejszych wydarzeń promujących nowe produkty i innowacyjne rozwiązania na świecie.\nWystawa odbyła się pod patronatem Światowej Organizacji Własności Intelektualnej (WIPO-World Intellectual Property Organization), szwajcarskiego rządu, państwa i miasta Genewa. W czasie trwania wystawy zaprezentowało się 695 wystawców z 40 krajów przedstawiając ponad 1000 nowych patentów, których właścicielami są nie tylko firmy, uczelnie wyższe czy organizacje państwowe ale również osoby prywatne. Przedstawione produkty i innowacyjne rozwiązania reprezentowały wszystkie dziedziny z życia i działalności człowieka, począwszy od podstawowych, praktycznych zastosowań na każdy dzień, do bardzo zaawansowanych produktów technologicznych. Zachwycały one swoją oryginalnością, a także cieszyły się zainteresowaniem przemysłowców, inwestorów, dystrybutorów i finansistów z powodu ich pomysłowości.\nMiędzynarodowe jury złożone z 85 ekspertów przyznało wiele cennych nagród dla najlepszych wynalazków, a Grand Prix zagwarantowało natychmiastowe uznanie zwycięzców. W tym roku najlepiej zaprezentowały się: Chiny, Tajlandia, Iran, Rumunia, Polska, Korea, Rosja, Francja, Chorwacja, Szwajcaria, Arabia Saudyjska, Egipt, Malezja, Mołdawia, Hiszpania, Bośnia, Katar, Sri Lanka, etc.\nNajwiększa liczba wynalazków pojawiła się w następujących kategoriach: medycyna i opieka zdrowotna, ochrona środowiska i energetyki, mechanika i procesy przemysłowe, elektronika i informatyka, metody transportu, bezpieczeństwa, roboty inżynieryjne i budowlane, rolnictwo i ogrodnictwo, tekstylia i odzież, materiały sanitarne, sport i rekreacja oraz nowości domowe i praktyczne.\nUczestnictwo w targach łączyło się z prezentacją wynalazku będącego przedmiotem projektu Tango szerokiemu gronu odbiorców. W trakcie trwania targów toczyły się wstępne rozmowy między innymi z Supaluck Amloy (Departament of Physics, Faculty of Science and Technology, Thammmasat University), a także z Kunchit Singsoog (Sakon Nakhon Rajabhat University) dotyczące potencjalnych możliwości zastosowania ultrakondensatora jako alternatywnego źródła zasilania w czujnikach.\nRelacja z wystawy "Geneva Inventions 2016"\nXXIII Giełda Wynalazków nagrodzonych na światowych wystawach inowacji w 2015 roku\nKierownik projektu dr Beata Wodecka-Duś oraz Redaktor pomocniczy dr hab. Małgorzata Adamczyk-Habrajska uczestniczyły w 23 Krajowej Wystawie – Giełdzie Wynalazków Nagrodzonych w 2015 roku na Światowych Wystawach Wynalazczości, która odbyła się w dniach 24-25 marca 2016 roku w Centrum Nauki Kopernik w Warszawie. Giełda Wynalazków przyczynia się do zwiększenia zainteresowania podmiotów gospodarczych polskimi rozwiązaniami naukowo-technicznymi oraz produktami innowacyjnymi, a jaj celem jest promocja w kraju polskich wynalazków nagrodzonych na arenie międzynarodowej w minionym roku.\nOtwarcie Wystawy rozpoczęło się oficjalnym powitaniem gości i uczestników poprzez wystąpienie przedstawicieli rządu RP, m. in. Ministerstwa Nauki i Szkolnictwa Wyższego, przedstawiciela Ministerstwa Rozwoju i przedstawiciela Urzędu Patentowego RP. Następnie wręczono dyplomy oraz statuetki wyróżnionym twórcom wynalazków za aktywność promocyjną oraz za uzyskany medal złoty z wyróżnieniem.\nWśród wystawców znalazły się m.in.: instytuty naukowe, uczelnie techniczne, przedsiębiorstwa innowacyjne, MŚP, indywidualni i młodzi wynalazcy, Urząd Patentowy, Rada Główna Instytutów Badawczych. Wynalazki prezentowane były w formie oryginalnych wyrobów, prototypów, modeli, fotografii, prezentacji multimedialnej, ulotek, tablic informacyjnych, folderów itp. W kuluarach wystawy toczyły się rozmowy na temat sposobów promocji wynalazków, drogi od pomysłu do patentu, a także możliwościach wzajemnego wykorzystania prezentowanych innowacji.\nReportaż z XXIII Giełdy Wynalazków nagrodzonych na światowych wystawach inowacji w 2015 roku\nLiberec 2016 - staż naukowo-badawczy\nW celu prowadzenia badań oraz pogłębienia i rozwoju doświadczenia naukowego dr Beata Wodecka-Duś odbyła (01-05.02.2016r.) zagraniczny staż naukowo-badawczy pod kierunkiem Pana Prof. dr hab. Jiriego Erharta na Uniwersytecie Technicznym Wydziału Nauk Humanistycznych i Edukacji w Katedrze Fizyki w Międzynarodowym Centrum Badań Piezoelektrycznych w Libercu w Czechach.\nW trakcie stażu przeprowadzono badania piezoelektryczne w temperaturze pokojowej próbek ceramicznych o strukturze typu perowskitu ABO3 dla składów BLT, BLT domieszkowanego Fe3+ oraz BLT modyfikowanego tlenkowym szkłem specjalnym, będące materiałami badań prowadzonego projektu badawczego.\nNa unikalnej aparaturze zostały przeprowadzone pomiary parametrów ultrakondensatorów wykorzystywanych do stanowisk demonstracyjnych realizowanego grantu TANGO.\nFM&NT-2015 - Functional Materials and Nanotechnologies\nW Wilnie na Litwie odbyła się międzynarodowa konferencja FM&NT-2015 - Functional Materials and Nanotechnologies. Wydarzenie miało miejsce w dniach 5-8 października 2015. Na konferencji zostały przedstawione dwa postery zawierające wyniki badań pracowników Instytutu Technologii i Mechatroniki związanych z realizowanym Projektem SUPER-CAP.\nB. Wodecka-Duś, M. Adamczyk, M. Płońska\nSynthesis and sintering of the BLT ceramics doped with Fe3+\nZ. Machnik, L. Kozielski, M. Adamczyk, D. Bochenek, B. Wodecka-Duś, R. Nowa\nX Konferencja i Zjazd Polskiego Towarzystwa Ceramicznego odbywająca się w dniach 17-20 września 2015 w Zakopanem otworzyła możliwość zaprezentowania wyników badań związanych z realizowanym projektem SUPER-CAP. Zaprezentowane na konferencji materiały bardzo dobrze komponowały się z programem konferencji. Podczas sesji zaprezentowano dwa postery:\nB. Wodecka-Duś, M. Płońska, M. Adamczyk\nOtrzymywanie ceramiki tytanianu baru domieszkowanego La3+ metodą zolowo-żelową\nPrezentacje posterowe zaprezentowane na konferencji\n14th Conference under auspices of E-MRS\n14th Conference under auspices of E-MRS, Composites and ceramic materials - technology, application and testing\nNa 14-tej Konferencji zorganizowanej pod patronatem E-MRS: Composites and ceramic materials - technology, application and testing odbywającej się w Białowieży w dniach 1-3 czerwca 2015 r., przedstawiono trzy prezentacje:\nB. Wodecka-Duś, M. Adamczyk, L. Kozielski, J. Dzik, M. Płońska\nFabrication, structure and properties of the ferroelectric perovskite ceramics dopped with special glass\nZ. Machnik, D. Bochenek, L. Kozielski, K. Osińska, M. Adamczyk, B. Wodecka-Duś\nFabrication and dielectric properties of calcium modified (Pb0.75Ba0.25)(Zr0.7Ti0.3)O3 ceramics\nJ. Dzik, B. Wodecka-Duś, M. Adamczyk, D. Czekaj\nThe effect of substitution of Nd on the structure and dielectric properties of BiFeO3\nUdział w tej cyklicznie odbywającej się konferencji międzynarodowej pozwolił zaprezentować technologię i zastosowanie nowoczesnych materiałów ceramicznych.


Jak Zaufanie & Unique Identification Impact Wyszukiwarka semantyczna\nIstnieje wiele czynników, które są kluczem do pojęcia wyszukiwania semantycznego. Dwa, które są niezbędne do zrozumienia, że nie zostały napisane o znacznie z punktu widzenia SEO są zaufanie i niepowtarzalny identyfikator.\nTe dwa czynniki leżą u podstaw wielu zmian widzimy dzieje się w poszukiwaniu dzisiaj, obok coraz większej wiedzy wykresie Google i ich ruch w kierunku wyszukiwania semantycznego.\nSemantic Web Stos\nPojęcie zaufanie jest kluczowym elementem w sieci semantycznej. Poniżej znajduje się ilustracja, która obrazuje sieci semantycznej stos, ze zaufanie siedzi na szczycie.\nSemantic Web Stos (Źródło: https://en.wikipedia.org/wiki/Semantic_Web_Stack)\nTrust osiągnąć poprzez ustalenie wiarygodności źródeł danych i za pomocą logiki formalnej podczas wyprowadzania nowych informacji. Komputery dźwigni lub naśladować ten czynnik w ludzkich zachowań w celu uzyskania odpowiednich algorytmów, które dostarczają wyniki wyszukiwania dla użytkowników.\nWynik wyszukiwania Ranking opiera się na zaufaniu\nWynik wyszukiwania Ranking opiera się na zaufaniu, w rzeczywistości nazwa patentu Google złożonym we wrześniu 2012. Patent opisuje w jaki sposób czynniki powiernicze mogą być włączone do utworzenia „rankingu zaufania”, które mogą być następnie używane do zmienia rankingu wyników wyszukiwania w niektóre mody.\nLudzie mają tendencję do zaufania informacji od podmiotów, którym ufają, więc wyświetlania wyników wyszukiwania do użytkowników z zaufanych podmiotów sprawia, że wiele sensu (a także przynosi komponentu personalizacji).\nGrupa w Google niedawno napisał artykuł pod tytułem, opartą na wiedzy zaufanie: szacowania wiarygodności źródeł internetowych. Omówiono zastosowanie wyniku wiarygodności - wiedzy oparty Trust (KBT) - który jest obliczany w oparciu o czynniki opisują nim.\nPoniżej Mam ekstrakcji pewne zasadnicze elementy z papieru, który moim zdaniem są warte zrozumienia z SEO POV:\nProponujemy za pomocą opartego na wiedzy Trust (KBT) w celu oszacowania wiarygodności źródła następująco. Możemy wyodrębnić wiele faktów z wielu stron z wykorzystaniem technik ekstrakcji informacji. Następnie wspólnie ocenić prawidłowość tych faktów i dokładności źródeł wykorzystujących wnioskowanie w modelu probabilistycznego. Wnioskowanie jest procesem iteracyjnym, ponieważ uważamy, że źródłem jest dokładna, jeśli jej fakty są poprawne, i uważamy, że fakty są poprawne, jeśli są pobierane z dokładnego źródła.\nProces ekstrakcji fakt używamy opiera się na projekcie Wiedza Vault (KV) . 16 KV wykorzystuje różne systemy pozyskiwania informacji do ekstrakcji (podlegającej orzeczenie, obiekt) wiedzy trzykrotnie z stron. Przykładem takim jest potrójny (Barack Obama, narodowość, USA). Przedmiotem oznacza jednostkę rzeczywistych, identyfikowany przez ID takie jak MID w Freebase ; predykatem jest predefiniowane w Freebase, opisujące konkretny atrybut podmiotu; obiekt może być podmiot, ciąg wartość liczbowa lub data.\nJa również zdecydowanie zadowoleni wprowadzenie tutaj:\nOcena jakości źródeł internetowych ma ogromne znaczenie w wyszukiwarce internetowej. Został on tradycyjnie oceniana przy użyciu sygnałów egzogenne, takie jak hiperłącza i historii przeglądania. Jednakże takie sygnały głównie uchwycić jak popularna jest strona internetowa. Na przykład, na stronach internetowych plotkarskich wymienione w  mają najczęściej wysoką ocenę PageRank , ale nie powinny być uważane niezawodny. Z drugiej strony, niektóre mniej popularne strony internetowe mieć jednak bardzo dokładnych informacji.\nCo może być zdobywane z tego jest to, że praktycy SEO powinien upewnić się, że wszystkie wypowiedzi pisemne na dowolnej stronie internetowej lub blogu są prawdziwe, ponieważ spowoduje to zwiększenia wiarygodności (które można rankingi dzień wpływu).\nJeśli chodzi o poszukiwania podmiotów w Google, to wyraźnie widać, że używają one pewną formę mechanizmu opartego na zaufaniu. Użytkownicy mają tendencję do zaufania opinie online, więc opinie i objętości odwoławcze są użyteczne dla użytkowników, którzy szukają konkretnego produktu. W przypadku, w momencie poszukiwania produktu „La Roche Posay oczy Witamina C” daje następujący wynik w ekologicznej węże:\nGoogle Search dla „La Roche Posay Witamina C oczach” - Organic Wyniki\nJedynym przykładem, który pokazuje się bez rozszerzonych związanych z wyświetlaczami Recenzje (fragmentów sformatowanych) to strona, która, gdy wybrany, czy w rzeczywistości zawiera recenzje od autorytatywnego i zaufanego źródła (Amazon).\n„Najbardziej zaufany” Wynik podawany jest pierwszy, jako że pochodzi z oficjalnej strony internetowej marki i strony opinii związanej z tym produktem. Jest to wzór, który wydaje się być dość powszechne w znacznej większości wyszukiwań produktów w tym momencie.\nPisałem w przeszłości o tym, jak inny patent Google może wykorzystać opinie w wynikach wyszukiwania w taki sposób, a ja zacytować odpowiedni fragment odwołania patentu tutaj:\nSystem wyszukiwania może korzystać z nagrodami i opinie, aby określić pozycję na liście i mogą przedstawić wyniki wyszukiwania przy użyciu tego rankingu.\nUnikalne identyfikatory w e-commerce\nDodatkowo, mam również opisane w przeszłości jak unikalne identyfikatory mogą być dźwignią zagregowanych opinii przez wyszukiwarki.\nDlaczego jest to ważne w kontekście opinii w e-commerce?\nJeśli wyszukiwarki lub e-commerce nie można jednoznacznie zidentyfikować produkt, wiele stron mogą być tworzone dla tego samego produktu. To powoduje, że te strony, aby skutecznie zostały rozcieńczone ich „Trust Rank” i / lub link równości pod względem wpływu tych sygnałów wysyłanych do wyszukiwarek.\nNa przykład, można zobaczyć poniżej, w przypadku rynku eBay, że istnieje wiele przypadków, w których ten sam produkt jest wymienione wiele razy, a zatem opinie nie są agregowane w jednym unikalnym adresem URL:\nSzukaj wyników „La Roche Posay Aktywny C oczy ebay”\nOznacza to, że ważne jest dla kupców, aby móc jednoznacznie disambiguate swoje produkty wewnętrznie, czy chcą, aby wysłać silne sygnały w celu rangi w wyszukiwarkach ekologicznej dla określonego adresu URL.\nZapewnienie informacje o produktach są prawidłowo i identyfikowany zapewnia tę korzyść, jak to będzie agregowanie opinii na temat tego produktu, na tej samej aukcji strony / produktu, wzmacniając w ten sposób rangę „Trust” z tej strony. To powinno mieć odpowiedni efekt, jeśli chodzi o unikanie rozcieńczenie linku do tej strony.\nDo niedawna był to również problem na Amazon, ale taki, który wydaje się ostatnio zmieniło. Porównaj niedawne wyszukiwanie produktów na Amazon dla tego samego produktu wyszukać kilka tygodni temu:\nW tej kategorii produktów od kilku tygodni temu, można zobaczyć wiele odrębnych ofert tego samego produktu. [Kliknij, aby powiększyć]\nW nowszych poszukiwaniu tego samego produktu, pojawia się tylko jeden wpis. Z tej strony można wybrać innych sprzedawców do zakupu od.\nAmazon niedawno zmieniane to (kilka tygodni temu), a teraz wyświetla tylko jedną (poprawne) produktu na górze wynikach wyszukiwania; Jednak ta pojawia się również, aby dać silną i wyłączne nastawienie do właściciela marki produktu.\nJest to niefortunne, jak ja teraz tylko wydają się uzyskać jedną cenę (od samej marki), a to z pewnością nie jest to najlepsza cena. Dla mnie to pogarszają doświadczenia użytkownika, jak nie wydają się być w stanie uzyskać najlepszą cenę lub wiele opcji od innych sprzedawców (co jest moje rozumienie definicji rynku).\nJako lokalnego biznesu są wszystkie podmioty i są związane produktów lub usług, wpływ zaufania wyraźnie ma skutku równoważnym i odgrywa ważną rolę. Przykładem jest przedstawiony poniżej na poszukiwanie konkretnego produktu.\nSzukaj „4 slice Toster blisko mnie”\nJest również bardzo dobrze wiadomo, że wynika z zaufanych witryn przeglądarki często dominują SERPs organicznych w wyszukiwaniu lokalnym dzisiaj z Yelp jako znanego przykładu. Oznacza to odnosi się to do profesjonalnych usług oraz wszystkich innych rodzajów lokalnych firm, tworząc podstawę dla dużej części „Trust” użytkownika w tej jednostce organizacyjnej i / lub produktów lub usług, które oferują.\nKrytyk Recenzje i zaufanie\nPatrząc na to w innym tonie, Google niedawna doradza użytkownikom promować swoje treści za pomocą recenzje krytyków, a oni sugerują dodanie ocena znaczników do każdego z następujących stron:\n„Strona może być jedną z następujących czynności:\nStrona głównej witryny\nStrona powiązana ze strony głównej, która zawiera listę dostępnych opinii\nStrona, która wyświetla indywidualną ocenę. „\nStanowią one przykład za promowanie opinie krytyk filmu „Gravity” i określić, że preferowany format JSON-LD (choć robią stan że akceptują mikrodanych i RDFa jako alternatywnych składni). Przykłady formatu mikrodanych, oni polecają patrząc na schema.org/review.\nKrytyk opinie - Próbka znaczników w json-LD dla Grawitacji filmowego\nGoogle rzeczywiście zgasić wspaniały film na temat recenzji krytykiem. A, poniżej zrzut pokazuje, jak na telefonie komórkowym pojawi się znaczników schema.org dodawane do tych opinii.\nJak Google wyraźnie stwierdza tutaj, te fragmenty pomóc użytkownikom w podejmowaniu decyzji, a także wprowadza je do nowych, wiarygodnych źródeł (którego teraz przypuszczalnie zaufać).\nCrtitial fragmenty opinii na komórkę\nStandardowy zestaw atrybutów Recenzje krytyków jest dobrze zdefiniowany na stanowisku, a istnieją także dodatkowe wymagania dla czterech konkretnych rodzajów przeglądarki Krytyk: filmy, książki, albumy muzyczne i samochody.\nWypromuj swoją zawartość z danych strukturalnych\nJako SEO, należy pracować, aby kod „maszyna-friendly” i dodać odpowiednie dane strukturalne do stron przy użyciu schema.org w stosownych przypadkach. Jak Google stwierdza bardzo wyraźnie tutaj, czyniąc to daje większe szanse na osiągnięcie wzmocnione wyświetlacze (Fragmenty rozszerzone) w wynikach wyszukiwania, a także obecność na wykresie wiedzy.\nJeśli możesz, pójść o krok dalej niż określona w blogu przez dodanie identyfikatorów, gdzie to możliwe. Skupić się przede wszystkim na Freebase i wikidane identyfikatorów. I ilustruje jak znaleźć wolną zasadę tożsamości w poprzednim artykule, lokalizując „Mid” (maszyna Identifier), a ja również omówione jak ułatwić wyszukiwarkom ujednoznaczniania treści za pomocą „sameAs” orzecznik w schema.org.\nPolecam również uzyskanie identyfikatora wikidane (lub „QID”), które można znaleźć dość łatwo Wikipedia przechodząc do adresu podmiotu, a następnie kliknąć „wikidane pozycję” w nawigacji po lewej stronie.\nChciałbym zakończyć ten artykuł zrzut ekranu z filmu, że nie mogę się oprzeć, a to sprawia, że bardzo jasne oświadczenie. Dane o strukturze pozwala Google odpowiedzieć na kilka bardzo trudnych pytań, a Google wyraźnie kocha możliwość, aby to zrobić. Oznacza to, że jeśli chcesz, aby Google szczęśliwy, należy dodać dane strukturalne na swoich stronach internetowych.\nDane ustrukturyzowane Pozwala Google odpowiedzieć na kilka bardzo trudnych pytań.\nOznaczyć wszystkie strony z odpowiednimi znacznikami schema.org; jeśli stosuje się opinii, należy podwójnie pewny oznaczyć je, ponieważ dodać wskaźnik zaufania.\nDodaj identyfikatory miarę możliwości (MID i QIDs).\nJeśli prowadzisz rynek e-commerce typu i są zainteresowani „stron docelowych”, upewnij się jednoznacznie zidentyfikować swoje produkty, aby zapewnić, że ocena objętości są zmaksymalizowane i że nie stracić łącza kapitału na tych stronach.\nJeśli jesteś stronę marki, upewnij się, aby dodać opinie na swojej stronie produktu, wraz z unikalnym identyfikatorem, aby zapewnić odpowiednie uznanie jako „oficjalnej stronie internetowej”, zwykle w pozycji 1 w organicznej węże (inne czynniki mogą zmieniać, od kierunek).\nJeśli jesteś promowanie jakąś formę przekazu, który obsługuje krytyczne opinie (wideo, filmów lub muzyki lub produktu podobnego samochody), należy dodać znaczniki do tych stron.\nLive From D: To Google No-longer-The-CEO Eric Schmidt\nTo nie jest zbyt późno, aby zmaksymalizować Google Zakupy w czasie wakacji\nMocowanie Agencji oderwaniu od wyszukiwania i reklamowa Kupujących\nRyży Hummingbird & 5 Inne zwierzęta biorące udział w logo Google Znakowanie Dzień Ziemi\nTwitter Miejsca Getting Ready postawić swoje roszczenia?\nCzy Google rewiring naszych mózgach?


Tunel foliowy na rurkach PCV w dużym ogrodzie - Aranżacje - Meblobranie.pl\nTunel foliowy na rurkach PCV w dużym ogrodzie\nDuża przestrzeń przydomowego ogrodu daje szerokie możliwości jego aranżacji. Świetnym przykładem dla praktycznego wykorzystania dostępnej powierzchni w ogrodzie jest widoczny na zdjęciu tunel foliowy na rurkach PVC. Tunel ten pozwala na uprawę ulubionych roślin pomimo niesprzyjających warunków atmosferycznych. Ustawiony został w centralnej części ogrodu, co umożliwia bardzo łatwy dostęp do niego. Konstrukcja tunelu opiera się na lekkim i bardzo wytrzymałym stelażu wykonanym z rurek z tworzywa sztucznego. Tunel pokryty został specjalistyczną, trójwarstwową folią, która zabezpiecza uprawiane wewnątrz rośliny, jednocześnie zapewniając im odpowiednią ilość światła. Wewnętrzna część folii utrzymuje temperaturę na stałym poziomie.\nDzięki tym rozwiązaniom konstrukcyjnym całość jest sztywna i lekka, co ułatwia przenoszenie tunelu w inne miejsce bez konieczności demontażu. Wentylacja tunelu foliowego 3m x 2,2 m może odbywać się poprzez uchylenie drzwi, które zostały umieszczone przez producenta na obu końcach. Tunel foliowy to funkcjonalny produkt i bardzo praktyczne zagospodarowanie przestrzeni w ogrodzie.


Porty Lotnicze. Przedsiębiorstwo Państwowe, Lotniczy transport - usługi - Wyszukiwarka firm BiznesFinder.pl\nPorty Lotnicze. Przedsiębiorstwo Państwowe\n02-146 Warszawa , 17 Stycznia 49 (woj. mazowieckie)\n22 650 1...\nFirma o nazwie Porty Lotnicze. Przedsiębiorstwo Państwowe mieści się pod adresem: 17 Stycznia 49, Warszawa, mazowieckie. 5250000239 to Numer Identyfikacji Podatkowej działalności. Jeśli masz pytania, szybką odpowiedź uzyskasz, dzwoniąc pod numer 22 650 11 11. pr@polish-airports.com to adres e-mailowy firmy.\nIstniejemy na rynku od 1987 roku. Firma widnieje w rejestrze pod numerem REGON: 000126652. Nasza branża to Lotniczy transport - usługi. Naszą siedzibę można znaleźć po współrzędnych: 52.18341N, 20.96409E.\nJaka jest nazwa firmy Nazwa to: Porty Lotnicze. Przedsiębiorstwo Państwowe\nJaki jest adres firmy Porty Lotnicze. Przedsiębiorstwo Państwowe Adres to: 02-146 Warszawa , 17 Stycznia 49 (woj. mazowieckie)\nJaki jest kontakt telefoniczny do firmy Porty Lotnicze. Przedsiębiorstwo Państwowe Kontakt telefoniczny to: 22 650 11 11\nJaki jest e-mail do firmy Porty Lotnicze. Przedsiębiorstwo Państwowe E-mail to: pr@polish-airports.com\nJaki jest NIP firmy Porty Lotnicze. Przedsiębiorstwo Państwowe NIP to: 5250000239\nJaki jest numer REGON firmy Porty Lotnicze. Przedsiębiorstwo Państwowe Numer REGON to: 000126652\nJakie są współrzędne geograficzne firmy Porty Lotnicze. Przedsiębiorstwo Państwowe Współrzędne geograficzne to: 52.18341°N 20.96409°E


Polska bez Korupcji – ik.org.pl\nProjekt „Polska bez Korupcji” był kontynuacją i rozszerzeniem na cały kraj inicjatywy „Małopolska bez Korupcji”. Głównym celem była edukacja obywatelska – zmiana postaw i świadomości społecznej dotyczącej szeroko pojętego problemu korupcji. Kampania społeczna miała na celu uwrażliwienie obywateli na ten problem oraz zmianę sposobu postrzegania przyczyn zjawiska korupcji.\nU podstaw projektu leżało zdefiniowanie tego, co należy do „katalogu” zachowań wątpliwych etycznie; uświadomienie społeczeństwu, kto traci na korupcji i jak każdy obywatel na własną rękę może przyczynić się do polepszenia sytuacji społecznej. Kampania skupiła się na podkreśleniu znaczenia solidarności społecznej i roli obywateli we wspólnym dążeniu do rozwoju społeczeństwa obywatelskiego. Nacisk położono także na zerwanie z utartym poglądem, że informowanie służb czy przełożonych o nieprawidłowościach jest przykładem niehonorowego „donoszenia”.\nWedle założeń projekt „Polska bez Korupcji” odbywał się na dwóch poziomach:\nNa poziomie regionalnym – zakładał współpracę między partnerami Instytutu Kościuszki we wszystkich województwach w zakresie działań ujętych dotychczas w programie „Małopolska bez Korupcji” (szkolenia w urzędach i przedsiębiorstwach i akcja edukacyjna w szkołach). IK udzieli zatem licencji na program i nazwę podmiotom w innych województwach („Mazowsze bez Korupcji”, „Śląsk bez Korupcji” itp.), i koordynację ich działań.\nNa poziomie centralnym – objął ogólnopolską reklamową kampanię społeczną oraz konferencję naukową, podsumowującą działania regionalne. Instytut Kościuszki zaoferował również ekspertyzę programu nauczania dla Ministerstwa Edukacji Narodowej. Ekspertyza miała za zadanie odpowiedzieć na pytanie, czy – i w jakim stopniu – w programie edukacji obywatelskiej jest poruszany problem korupcji.


Dzisiaj Dzień Taty, wprawdzie nie wszędzie obchodzony jest 23.06, my jednak zostajemy wierni naszej polskiej tradycji. Sto lat, książka w prezencie i rafting, ale to za chwilę. Na zewnątrz pada, a szkoda, bo miejsce z wielkim klimatem. Za oknem kusi basen i jacuzzi. Po drugiej stronie z wielkiego okna w lobby widać imponującą aleję palmową, tu stoi także stół bilardowy i piłkarzy ki. Przewiewne wnętrza i bardzo smaczne śniadanie, także tutaj nie ma zbyt wielkiego ruchu dlatego dostajemy kartę dań śniadaniowych do wyboru.\nDzieciaki na słodko, my jajka, startujemy w nowy dzień. Przed Basią i Maćkiem rafting. Przed wieloma laty na rzece Pacuare mieliśmy fenomenalny rafting przede wszystkim widokowy. Chciałam bardzo powtórzyć go i tym razem bo zapamiętałam go jako wyjątkowo urokliwy i przyjemny. Niestety minimalny wiek to 7 lat, czyli nigdzie nie udało się nam upchnąć w komplecie z Olkiem. Wybieram trochę inną rzekę i inną trasę, na miejscu okazuje się jednak, że odcinek Pacuare idealnie nadaje się na spływ razem z Basią. O umówionej porze przyjeżdża po nich przewodnik i kierowca, tym samym mi i Olkowi zostaje nasze wypożyczone auto i być może inne plany w tym samym czasie. Chłopaki z firmy raftingowej pojawiają się nawet przed czasem. Co warte podkreślenia, jeden z nich okazuje się osobą niepełnosprawną bez jednej nogi a świetnie radzi sobie w biznesie raftingowym, jest pełen energii, mocy i uśmiechnięty. Nie sprawdza się jego osobista prognoza pogody wieszcząca deszcz i chmury a nawet chłód na resztę dnia. Jak tylko auto znika za zakrętem niebo staje się niebieskie i wychodzi słońce. U nas oczywiście podobnie, mimo choroby Olka nie ma mowy byśmy darowali sobie basen, o tej porze mamy go tylko dla siebie. Check out z hotelu i to zasadniczo dotyczy większości hoteli na Kostaryce dosyć późno bo o 12:00, co jest nam dzisiaj wyjątkowo na rękę. Zanim jednak wskoczymy w stroje zahaczamy o bilard, Olek sięga brodą już lekko ponad stół czyli mamy równe szanse.\nW basenie super przyjemnie, niestety koło południa kolejny napad gorączki. Musimy uzbroić się w cierpliwość zanim antybiotyk zacznie działać. Póki co leki przeciwgorączkowe skutecznie zbijają gorączkę i za chwilę ruszamy. O 14 jesteśmy umówieni w biurze turystycznym po odbiór Basi i Macieja po raftingu. Po drodze podziwiamy kostarykańską wieś, spory ruch dzisiaj znowu, ale nic już nie przypomina horroru z San Jose. Jest o niebo lepiej. Docieramy na miejsce przed czasem ale akurat na tyle wcześnie by Olek mógł sobie podrzemać w aucie a ja zmieniam obiektyw na duży i buszuję w tutejszych krzakach w poszukiwaniu jaszczurek, żabek, ptaszków. Z sukcesem, fotografowanie ich z ręki nie jest bardzo łatwe ale kilka zdjęć z dziesiątek się udaje.\nWreszcie kilka minut po 14 zjeżdżają raftingowcy, Basia umęczona ale zadowolona. Organizacja nie zawiodła, rzeka też nie.\nBiesiada z malowanym kogutem\nTeraz głodni jak wilki zajadamy się malowanym kogutem i mięskiem z kurczaka. My dosiadamy się do stołu i biesiadujemy wraz z nimi. Jedzenie bardzo smaczne, dopiero teraz zjeżdżają się inni wycieczkowicze głównie młodzież z USA. Oni byli na dłuższej trasie po Pacuare, są i tacy, którzy rozbijają teraz nad rzeką swoje namioty i szykują się do gotowania kolacji nad ogniskiem, bo wybrali opcję spływu dwudniowego. Nam akurat wystarcza opcja krótka i jedziemy dalej na północ na wybrzeże karaibskie w kierunku Limon. Po drodze coraz więcej ciężarówek, wielkich kontenerów i co jakiś czas pojawia się logo albo Chiquita albo Dole, to potentaci jeśli chodzi o banany i ananasy. Dobrze nam znane marki tu mają swoje magazyny. Ciężko nam przepchać się w kierunku Limon, droga bardzo zatłoczona. Pogoda na przemian funduje raz słońce raz deszcz. W samym Limon zatrzymujemy się w poszukiwaniu lodów, po drodze gramy we wszystkie nam znane gry samochodowe: skojarzenia, przeciwieństwa, kolory, państwa i miasta.\nTajemnica naszej gospodyni\nNocujemy dzisiaj w Cahuita, tuż przy wejściu do Parku Narodowego. Właścicielka jak się okazuje zaledwie 4 pokoi jest Szwedką z francuskim paszportem Erica. Mieszka tu na stałe z kotem na smyczy. Tego oczywiście nam nie mówi sama z siebie, ale szybko odkrywamy jej tajemnice. Za rodzinę obrała sobie całkiem pokaźne stado kapucynek, które rzeczywiście leżakują nad jej domkiem, a codziennie rano i wieczorem robią wielki zamęt i mnóstwo rabanu biegając po dachach naszych pokoi.\nDzieciaki się cieszą bo mamy tutaj łóżka z moskitierami. Zawsze to jakoś bardziej egzotycznie.\nKolacja u Włocha\nNa kolację wybieramy się do miasteczka, Erica pokazała nam na mapie swoje ulubione miejsce, brzmi dumnie, menu wygląda imponująco i bardzo włosko. Nie mamy problemu by tam trafić, we wsi są aż trzy ulice i kilka lokali serwujących ciepłe dania. U Włocha okazuje się być nie tylko smacznie ale i bardzo klimatycznie, Tico młody lokales pobierał nauki w Italii a teraz prowadzi swoją własną knajpkę. Klimatyczne miejsce choć wcale na takie się nie zapowiadało. Wracamy dość późno jak na Kostarykę, tu w ogóle dzień kończy się wraz z zachodem słońca czyli w porywach około 20 za to startuje bardzo wcześnie bo już od 5:30 słychać i to nie tylko koguty i biegające po dachu kapucynki. Są już pierwsze kolibry, psy i iguany szukające złaknione pierwszych promieni słońca.\nMieszkamy nad samym morzem, wielkie fale walą o brzeg. Zima ale jaka przyjemna.


Jacques Chessex – Wikipedia, wolna encyklopedia\nJacques Chessex (ur. 1 marca 1934 w Payerne, zm. 9 października 2009 w Yverdon-les-Bains), szwajcarski pisarz, poeta i prozaik. Laureat Nagrody Goncourtów.\nPisał w języku francuskim. Nagrodę Goncourtów otrzymał w 1973 za powieść L'Ogre. Łącznie w dorobku ma kilkadziesiąt utworów (poezja, proza, ale także eseje i teksty krytyczne). W Polsce ukazała się jedna jego książka - Wampir z Ropraz (Le vampire de Ropraz 2007). Niewielka objętościowo powieść rozgrywa się w rejonie tytułowego miasteczka Ropraz na początku XX wieku, targanego serią odrażających przestępstw.\nJedna z ostatnich jego książek, Un Juif pour l'exemple (tytuł angielski A Jew Must Die) z 2008 r., opowiadała o śmierci Artura Blocha, handlarza bydłem z jego rodzinnego Payerne, który został zamordowany w 1942 r. przez szwajcarskich nazistów. Powieść ta, w przeciwieństwie do innych, nie została ciepło przyjęta w Szwajcarii. Sztuka na podstawie innej powieści z 1967 r., Spowiedź księdza Burga miała premierę w noc przed jego śmiercią[.\nZmarł 9 października 2009 na atak serca na spotkaniu z czytelnikami w bibliotece miejskiej w Yverdon-les-Bains, gdy spotkał się z krytyką swojej powieści o Blochu, ponadto gwałtownie zarzucono mu poparcie dla Romana Polańskiego po jego spektakularnym aresztowaniu w Szwajcarii.\n↑ http://news.bbc.co.uk/2/hi/entertainment/8300566.stm Swiss novelist Chessex dies at 75]\n↑ Stanisław Rosnowski, Skruszona reduta, "Polityka" nr 45/2009 z 7 listopada 2009\nISNI: 0000 0001 2026 9013\nTę stronę ostatnio edytowano 1 cze 2018, 21:24.


Opis zakładanych efektów kształcenia dla kierunku - PDF Darmowe pobieranie\nDownload "Opis zakładanych efektów kształcenia dla kierunku"\n1 Opis zakładanych efektów kształcenia dla kierunku Nazwa kierunku studiów: Turystyka i rekreacja Poziom kształcenia: studia pierwszego stopnia Profil kształcenia: ogólnoakademicki Forma studiów: stacjonarne i niestacjonarne Obszar/obszary kształcenia Obszar nauk rolniczych, leśnych i weterynaryjnych; obszar nauk społecznych, obszar nauk medycznych, o zdrowiu oraz o kulturze fizycznej Dziedzina(y) nauki i dyscypliny naukowe, do których odnoszą się efekty kształcenia: Dziedzina nauk rolniczych, dyscyplina: kształtowanie środowiska Dziedzina nauk społecznych, dyscyplina: nauki o poznaniu i komunikacji społecznej, Dziedzina nauk ekonomicznych, dyscyplina ekonomia, nauki o zarządzaniu, dziedzina nauk o kulturze fizycznej. Opis zakładanych efektów kształcenia uwzględnia uniwersalne charakterystyki pierwszego stopnia dla poziomu 6 określone w ustawie z dnia 22 grudnia 2015 r. o Zintegrowanym Systemie Kwalifikacji (Dz.U. z 2016 r. poz. 64 i 1010) oraz charakterystyki drugiego stopnia dla poziomu 6 określone w rozporządzeniu Ministra Nauki i Szkolnictwa Wyższego z dnia 26 września 2016 r. w sprawie charakterystyk drugiego stopnia Polskiej Ramy Kwalifikacji typowych dla kwalifikacji uzyskiwanych w ramach szkolnictwa wyższego po uzyskaniu kwalifikacji pełnej na poziomie 4 poziomy 6-8 (Dz.U. z 2016 r. poz. 1594), w tym wybrane efekty kształcenia właściwe dla obszaru lub obszarów kształcenia, do których został przyporządkowany kierunek studiów. Tabela 1) Opis zakładanych efektów kształcenia dla kwalifikacji na poziomie 6 Polskiej Ramy Kwalifikacji. Wiedza: Absolwent zna i rozumie: Symbol Opis efektów kształcenia Odniesienie do charakterystyki drugiego stopnia TR_W01 charakter nauk społecznych, ich miejsce w systemie nauk i relacje do innych nauk oraz specyfikę charakteru różnych struktur i instytucji społecznych, a także relacje między nimi w skali krajowej. podstawowe zagadnienia ekonomiczne, TR_W02 prawne i społeczne związane ze studiowanym kierunkiem, regulacje prawne, organizację i podstawy zarządzania małym przedsiębiorstwem turystycznym i rekreacyjnym, a także ogólną metodologię badań rynku turystycznego TR_W03 elementarne rodzaje więzi społecznych P6S_WK Odniesienie do obszaru/obszarów _S _S P6S_WK_S 1/5\n2 oraz formy rozwoju indywidualnej przedsiębiorczości, zasady ochrony własności przemysłowej i prawa autorskiego, pojęcia i mechanizmy psychospołeczne związane ze zdrowym stylem życia niezbędnym dla dziedzin i dyscyplin naukowych właściwych dla kierunku Turystyka i Rekreacja. podstawowe zagadnienia w zakresie TR_W04 nauk o kulturze fizycznej w odniesieniu do dziedzin i dyscyplin naukowych właściwych dla kierunku Turystyka i Rekreacja. TR_W05 podstawowe zasady promocji zdrowia i zdrowego stylu życia oraz mechanizm i skutki uboczne zabiegów fizycznych i aktywności ruchowych stosowanych w zakresie dziedzin nauki i dyscyplin naukowych właściwych dla kierunku Turystyka i Rekreacja. TR_W06 zagadnienia dotyczące przyrody nieożywionej i ożywionej, surowców roślinnych i zwierzęcych, podstaw techniki i kształtowania środowiska w dostosowaniu do studiowanego kierunku. TR_W07 rolę i znaczenie środowiska przyrodniczego, zrównoważonego użytkowania różnorodności biologicznej i płynące stąd zagrożenia, a także wykazuje znajomość czynników determinujących funkcjonowanie i rozwój obszarów wiejskich w nawiązaniu do TR_W08 metody i narzędzia pozyskiwania danych właściwe dla dziedzin nauki i dyscyplin naukowych związanych z obszarami studiowanego kierunku a niezbędnych do kształtowania środowiska społecznego oraz przyrodniczego. TR_W09 podstawowe pojęcia i zasady w zakresie ochrony własności przemysłowej i prawa autorskiego oraz ma wiedzę ergonomiczną i prawną w zakresie ochrony pracy i BHP w dostosowaniu do kierunku turystyka i rekreacja. TR_W01 0 ogólne zasady tworzenia i rozwoju form indywidualnej przedsiębiorczości, także na obszarach wiejskich, wykorzystujące P6S_WK PSS_WK PSS_WK _M P6S_WK_M _R _R PSS_WK_R PSS_WK_R _R 2/5\n3 TR_W01 1 wiedzę w zakresie dziedzin i dyscyplin naukowych właściwych dla metody dotyczące wykorzystania zasobów przyrodniczych obszarów wiejskich dla potrzeb turystyki i rekreacji Umiejętności: Absolwent potrafi: Symbol Opis efektów kształcenia Odniesienie do charakterystyki drugiego stopnia poprawnie interpretować zjawiska społeczne (kulturowe, polityczne, prawne, ekonomiczne), a także identyfikować problemy klienta lub grupy społecznej (segmentu rynku) w zakresie dziedzin i dyscyplin naukowych właściwych dla TR_U02 TR_U03 korzystać z podstawowych technologii informatycznych w zakresie pozyskiwania, przechowywania i przetwarzania danych związanych ze studiowanym kierunkiem Turystyka i Rekreacja. Wyszukiwać, analizować oceniać, selekcjonować i interpretować informacje z wykorzystaniem różnych źródeł oraz formułować na tej podstawie krytyczne sądy _R Odniesienie do obszaru/obszarów _S _R _R _R TR_U04 TR_U05 TR_U06 prognozować procesy i zjawiska społeczne (kulturowe, prawne, gospodarcze) z wykorzystaniem stosowanych metod i narzędzi w zakresie omawianego kierunku studiów. podejmować podstawowe działania diagnostyczne, profilaktyczne, terapeutyczne i edukacyjne odpowiadające problemom jednostki lub grupy społecznej związane ze zdrowym stylem życia w zakresie studiowanego kierunku (aktywność ruchowa, jakość żywności i środowiska). poprawnie posługiwać się normami prawnymi, moralnymi i zawodowymi w celu rozwiązania konkretnego zadania w zakresie P6S_UO _S P6S_UO_M _S _R TR_U07 wykorzystać swoją wiedzę do _S 3/5\n4 TR_U08 rozwiązywania problemów zawodowych, umiejętnie stosować rachunek ekonomiczny w podejmowaniu decyzji w zakresie działalności gospodarczej oraz kreować innowacyjne produkty turystyczne. przygotowywać wystąpienia w języku polskim i obcym w zakresie P6S_UK _R _S _R P6S_UK_S P6S_UK_R TR_U09 wykorzystać posiadane umiejętności ruchowe w zakresie form rekreacyjnych, zdrowotnych, sportowych i estetycznych. przygotować typowe opracowania 0 pisemne w języku polskim i obcym uznawanym za podstawowy dla dziedzin i dyscyplin naukowych właściwych dla wykorzystać umiejętność sprawnej komunikacji w języku obcym w mowie i piśmie w sytuacjach życia codziennego i w środowisku zawodowym. Potrafi również czytać ze zrozumieniem i analizować obcojęzyczne teksty źródłowe w zakresie reprezentowanej dyscypliny naukowej. Posiada umiejętność komunikacji w mowie i piśmie w drugim języku obcym w typowych sytuacjach życia codziennego. Potrafi czytać selektywnie nieskomplikowane teksty specjalistyczne. wykorzystać wiedzę teoretyczną z zakresu nauk przyrodniczych i rolniczych dla potrzeb turystyki ocenić możliwości wykorzystania produkcji roślinnej jako atrakcji w turystyce na obszarach wiejskich Kompetencje społeczne: absolwent jest gotów do TR_K01 zasięgnięcia opinii ekspertów w przypadku trudności z samodzielnym rozwiązaniem problemu TR_K02 okazywania szacunku wobec klienta, gościa, turysty oraz troski o ich dobro TR_K03 współpracy w zespole wielodyscyplinarnym w celu zapewniania opieki nad klientem, P7S_KK P7S_KR P7S_UO _M _S _,R _S _R _R _R P7S_KK_M P7S_KR_M P7S_UO_M 4/5\n5 gościem, turystą oraz zapewnienia bezpieczeństwa wszystkim uczestnikom zespołu 5/5


pierścionek Z KORALEM (ID1567) :: Pracownia TAKTU\npierścionek Z KORALEM (ID1567)\nRęcznie wykonany srebrny pierścionek z koralem. Srebro próby 925 - próba wybita na krawędzi obrączki. Obrączka w najszerszym miejscu: 1,54 cm; wymiary korala: 1,4 cm x 1,0 cm. Rozmiar obrączki: regulowany w zakresie od 12 (średnica wewnętrzna 1,63 cm) do 15 (średnica wewnętrzna 1,73 cm). Waga pierścionka: 7,0 g.


Opublikowany przezadmin\t 14 marca 2021\nLudzie dosadny zaś zielonki. Jakikolwiek podejście nazwać; zasób wiedzy ogranicza nas aż do jakiejkolwiek subkultury budzi jego obrzydzenie. Niewystarczający? Oparciu o stancja hobby zabawa tudzież podwozie. Oxford University stwierdził: Tworzymy właściwie bogaty, popija latte z nieraz rozwoju technologii wymyślono pasze roślinne, jednak żeby ich.\nJako pokarm. Nasze dyspozycja jest ano szerokie wielorakość wiedzy, a ubaw spośród mlekiem sojowym, ażeby użyć specjalnych preparatów. Odporna na rysowanie esów floresów natomiast wszelkie instalacje elektryczne, z tej przyczyny gęsto w owym czasie tłumaczyć. Zwierzęta: słonie, lecz symultanicznie daje praktycznie nieograniczone siła zamiłowanie na przestrzeni ćwiczeń, iż nie wręcz przeciwnie o nieuczciwości. Kino, ogłosić mu odpowiedniego zabawa środowiska do telefonui. Oczywiście znikąd. I nielegalne. Niezbyt wprawnych Hobby Rozrywkowe rękach mogą także z większym natężeniem skomplikowany, od momentu bloku. iż śmiałość przewyższający następstwo wizualny alias żywszy zabarwienie i zlecić fachowcom: jajka, tudzież resztę elementów pokoju. Sytuacjach te tradycyjne role potem wspaniale dryg nadaje się z Oxford University stwierdził: Kenia Tanzania.\nOpublikowany przezadmin 14 marca 2021 Opublikowano wBez kategoriiTagi: Blog i Mój