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올해의 B컷 - 아레나:AGENDA\n아래 사진들은 지면에서 아쉽게 탈락했지만 다시 꺼내 보게 되는 B컷이다. 다시 들여다 본 사진에는 그때의 기억들이 고스란하다.\n1 Moonlight | 5월호\n오랜만에 이 사진을 보니, 이런저런 생각이 두서없이 섞인다. 이걸 촬영한 때가 4월이었구나. 그날의 로케이션 장소는 경리단의 반짝이는 빛을 한가득 품은 작은 옥탑방이었다. 모델 박재근은 만나자마자 내게 컵을 선물해줬다. 길 가다가 (내 강아지 금자가) 생각나서 사두었다고 했다. 내가 참 좋아하는 사진가 레스의 사진은 그날따라 유난히 반짝였다. 사실 우린 촬영 시작 전부터 경리단을 바라보며 옥상에 널브러져 피자와 맥주를 먹었다. 이 사진이 새삼 가깝게 느껴진다. 남들은 모르는 나만 아는 사연이 이 안에 가득 들어 있다. Editor 최태경\n2 그 누구도 아닌 김주혁 | 3월호\n문자 메시지를 받았다. 부고였다. 멍했다. 토할 것 같았다. 슬프다는 감정은 3일 후쯤, 조문을 마치고 와서야 밀려왔다. 너무 아까운 사람을, 말도 안 되게 잃었다는 생각. 아니 그보다, 왜 나는 하필 그에게 그 추운 날 야외 촬영을 하자고 했을까 하는 생각. 촬영을 마치기에 바빠 그에게 따뜻한 밥 한 끼 대접하지 못했다는 생각. 촬영 콘셉트고 뭐고, 그때 좀 따뜻한 곳에서 즐겁게 웃으면서 촬영할걸. 그렇게 좋기만 한 순간을 만들걸. 그런 생각. 올해의 B컷으로 이걸 골라도 좋은가, 한참 고민했다. 그렇지만 오래도록 기억했으면 해서. 그는 이렇게 장난도 잘 치고, 귀엽고, 멋들어진 남자였다는 걸. Editor 이경진\n3 그밤의 강릉에서 춤을 | 8월호\n이 친구는 채진이다. 레이샤라고 인터넷에 검색하면 나온다. 그녀가 뭐하는 사람인지 알려면 유튜브에서 찾으면 된다. 하지만 그녀가 웃을 때 코를 찡긋한다는 것과 말할 때 눈을 동그랗게 뜬다는 것. 영상보다 훨씬 가녀린 사람이라는 것은 검색해도 모른다. 지난여름 강릉에서 촬영한 사진이다. 비 내리는 밤에 찍었는데 채진이는 처음 화보를 찍는다며 무척 들떠 있었다. 어찌나 귀여운 소녀였는지. 이 사진을 보면 조금은 알 수 있을 것이다. Editor 조진혁\n4 Modern Family | 3월호\n창간 기념호였다. 실제 쌍둥이들을 찍는 화보에서 이 형제를 가장 어렵게 섭외했다. 처음엔 일반적인 일란성 쌍둥이에 비해 체격 차이가 너무 나서 놀랐다. 결과적으로는 비슷한 듯 다른 분위기가 더 좋았지만…. 그 묘한 느낌을 살리고 싶어 책에는 얼굴 클로즈업 사진을 실었다. 이 컷은 악동 형제의 전신 버전이다. 전문성이 전혀 느껴지지 않는 표정과 저 다리 각도는 다시 봐도 매력적이다. Editor 이광훈\n5 New Hair | 9월호\n고백하건대, 나는 사진가 레스와 촬영할 때 정신을 ‘바짝’ 차리려고 노력한다. 어디로 튈지 모르는 아이디어 충만한 사진가와, 그런 사진가에게 무척이나 관대한 에디터가 만나면 자칫, 굉장히 난해한 화보가 만들어질 수 있기 때문. 물론 앞서 이야기한 점이 레스의 최고 장점이기도 하다. 9월호에 실린 ‘New Hair’ 화보는 남자가 도전하기에 다소 전위적일 수 있는 헤어스타일을 보여준다. 하지만 이런 날라리 같은 표정은 뺐다. 너무 과할까 봐. 단지 그 이유다. 사진 위에 빨간 동그라미는 사진가의 A컷이라는 뜻인데, 사실 나도 이 컷이 제일 마음에 들었다. Editor 노지영\n6 진영의 시간 | 10월호\n늘 그렇듯 정신없는 하루였다. 이 촬영이 끝나면 또 다른 촬영이 이어졌다. 안 그래도 급한 성격은 일을 하면서 더 급하게 단련됐다. 여느 날처럼 ‘빨리’를 되뇌던 그날, 갓세븐 진영을 만났다. 자기만의 속도로 천천히 걷는 청년을 보니 조급증이 조금 가라앉는 느낌이 들었다. 쏟아지는 가을 햇살 아래, 이런 표정을 짓고 이렇게 움직이는 그를 보고 있자니 더욱 그랬다. Editor 서동현\n7 Summer Boys | 6월호\n에스팀의 모델 3인과 파리에 갔다. 봄이었지만 한여름 같은 화보를 찍고 싶어서 파리 외곽 에트르타 해변까지 나갔다. 바람이 심하게 불고, 물은 얼음처럼 차고, 옷은 지나치게 얇아서 모델들에게 특히 미안했다. 하지만 이들은 젊고, 밝고, 빛났다. 웃고 장난치고 떠들던 장면들이 스친다. 힘들어도 즐거웠다. 지난 9월 상상도 못했던 사건이 벌어졌고, 허망하게 이 중 한 청춘이 졌다. 이때의 사진들이 남아 있어서 정말 다행이다. 모델 이의수를 잊지 않을 것이다. 언제까지고. Editor 안주현\n#B컷 , #Moonlight , #그밤의강릉에서춤을 , #그누구도아닌김주혁 , #ModernFamily , #NewHair , #진영의시간 , #SummerBoys\nNext 올해의 기대주\n#테크 # 서피스북 2 # 엑스페리아 이어 듀오 # 핏비트 # 후지 카메라 # 뱅앤올룹슨 # 로봇 청소기\n#포르쉐 #718 박스터 GTS #지프 #뉴 체로키 론지튜드 #포드 #머스탱 2.3 에코부스트\n#소지섭 # 소간지 # 쌤소나이트 # 군함도 # 지금 만나러 갑니다 # 숲속의 작은 집\n#배우 # 최우식 # 마녀 # 호구의 사랑 # 거인 # 사냥의 시간 # 기생충


“모든 마케팅 전략을 ‘왜’로 시작하라!” by 웬디 클락(코카콜라 글로벌 스파클링 브랜드 센터 부사장) | Inspired by Mika\nADAGE, COCA-COLA, DIGITAL INSIGHT\n[AdAge] “모든 마케팅 전략을 ‘왜’로 시작하라!”\nby 웬디 클락(코카콜라 글로벌 스파클링 브랜드 센터 부사장)\n커뮤니케이션은 브랜드의 미션 중심으로 진행하라.\nCommunications Must Revolve Around Brand’s Mission\n출처 : Advertising Age http://goo.gl/2ahhGT\n작성 : Wendy Clark (VP-global sparkling-brand center, Coca-Cola)\n이번 달 초, 애드에이지에서 가장 많이 조회된 글 1위(2014년 1월 2일 기준)였던 이 글은 가장 기본적인 이슈라고 생각해서 번역하게 되었다. 사이먼 시넥의 책 [나는 왜 이 일을 하는가?]는 나 또한 굉장히 인상 깊게 읽고 영감을 얻었던 책이다. http://startwithwhy.com/\n우리 팀에서 최근 전략 회의를 할 때 사이먼 사이넥(Simon Sinek)의 획기적인 TED 강연 “위대한 리더들이 행동을 이끌어내는 법(왜에서 시작하라, Start With Why)”를 봤다.


생리 주기 앱, 어떤 걸 쓰고 있나요? | 보그 코리아 (Vogue Korea)\n생리 주기 앱, 어떤 걸 쓰고 있나요?\n보라 송 2021-06-03T16:19:59+00:00 2019.04.16|\n몇 년 전부터 생리 주기 앱을 쓰면서 꼬박꼬박 생리 예정일, 배란일 등을 체크하고 있습니다. 그 전까지만 해도 생리 주기 28일이 언제부터 언제까지인지, 배란일과 다음 생리 시작일의 간격은 며칠인지 그야말로 ‘생알못’이었죠. 어쩌다 산부인과에 가도 최근에 생리를 시작한 게 언제냐는 질문에 우물쭈물하기 일쑤였으니까요.\n그러니까… 최근에 한 생리가 언제 시작했냐면… 그게 기억이 잘…\n개인에 따라 차이는 있지만 건강한 여성의 경우 생리를 시작한 날부터 다음 생리 시작하는 날 사이, 즉 생리 주기는 21~35일, 평균 28일이죠. 자신의 평균 생리 주기에서 하루에서 닷새 정도 늦거나 빨라지기도 합니다. 생리 주기에 따라 몸 상태가 달라지므로 다이어트를 할 때도 알고 있으면 도움이 돼요. 생리 전 열흘에서 일주일은 월경 전 증후군(PMS) 기간으로 식욕이 왕성해지거나 몸이 붓는 등 컨디션이 좋지 않으므로 다이어트를 시작하기에 적합하지 않습니다. 배란기는 다음 생리 예정일 14일 전. 배란기 앞뒤로 3~4일을 더한 일주일이 가임기인데요. 배란기에는 부종이 완화되고 신진대사가 활발해서 다이어트 하기에 좋은 몸 상태입니다. 이상하게 속이 더부룩하거나 여드름이 올라온다 싶어서 생리 주기 앱을 확인하면 어김없이 생리 예정일을 일주일 앞둔 시점이죠. 이렇듯 몸 상태도 체크할 수 있어서 생리 주기 앱은 여러모로 유용합니다.\n나도 이런 내가 싫지만 자꾸 단것이 당기는 걸 어떡해요…\n해외에서 가장 사랑받는 클루. 보통 생리 주기 앱을 ‘핑크 핑크’한 꽃과 하트로 장식하는 데 비해 클루는 깔끔한 인터페이스로 어필합니다. 월경통, 기분, 피부 상태, 수면, 체력, 식욕 등 생리와 관련된 28개 옵션이 있어서 생리 기간 동안 몸에 일어나는 변화를 자세히 기록할 수 있죠. 디자인만큼이나 똑똑한 앱입니다.\n운동량을 기록하는 앱처럼 쿨한 인터페이스.\n항목별로 디테일하게 표시된 달력.\n일별로 생리양도 기록할 수 있습니다.\n그날의 기분도 표시해보아요.\n나의 평균 생리 기간과 주기를 파악할 수 있어요.\n꼬박꼬박 기록하면 컨디션 패턴을 파악하고 조절하는 데 도움이 됩니다.\n갑자기 왜 이럴까 싶을 때는 다 이유가 있는 겁니다.\n임신을 계획 중이라면 이 앱이 가장 좋은 선택이 될 수 있습니다. 이름처럼 출산 앱이니까요. 생리 주기를 추적해서 정확한 배란일과 가임기의 예상치를 내놓는 데 초점이 맞춰져 있습니다. 생리 주기가 불규칙한 경우에도 정확하게 배란일을 계산할 수 있다고 설명합니다. 증상이나 기분뿐 아니라 운동과 성생활, 영양 섭취까지 기록할 수 있습니다.\n생리 주기를 한눈에 파악할 수 있는 또 다른 인터페이스.\n생리 주기뿐 아니라 임신에 도움이 되는 정보까지 포함해 매우 디테일합니다.\n성공적인 임신을 위한 객관적 데이터와 과학적 분석!\n운동 패턴까지 기록할 수 있습니다.\n사이클스는 다른 생리 주기 앱이 가진 웬만한 기능은 다 갖추고 있습니다. 하지만 지나치게 복잡한 건 싫고, 최소한의 필요한 기능만 원하는 이들에게 적합합니다. PMS 기간, 생리 주기, 생리 기간, 배란일, 가임기를 달력에 직관적으로 표시하고, 매번 조금씩 달라지는 주기를 조절할 수 있거든요. 단순한 그래픽과 부드러운 색감도 장점. 파트너를 초대해서 당신의 상태에 대한 정보를 공유할 수도 있답니다.\n한눈에 쏙 들어오는 나의 한 달.\n은밀하게 알려주는 알람 기능까지.\n나의 컨디션을 파트너와 공유합니다.\n달력으로 확인하고 그날의 추가 정보를 기록합니다.\n다른 앱의 기능은 다 있습니다.\n대한산부인과의사회 공식 앱. 특이점은 생리/피임, 임신, 임신 준비 세 가지 모드 중에 선택해서 사용 가능하다는 점입니다. 용도에 맞게 기록하는 내용도 추가되어 임신을 염두에 두고 있다면 사용하기 좋죠. 임신 준비 모드에서는 배란 테스트, 임신 테스트, 기초체온을 기록할 수 있고 임신 모드에서는 출산 예정일을 입력하면 임신 주차와 출산일까지 남은 기간을 알려줍니다. PMS 증상, 냉 상태 등 디테일하게 기록 가능하고 꾸준히 기록하면 생리 주기와 생리 기간도 그래프로 볼 수 있어요. 우리나라에서 대중적으로 많이 사용하는 앱. 대한산부인과의사회 공식 앱인 만큼 산부인과 전문의가 직접 답변을 달아주는 Q&A 기능도 있습니다.\n대한산부인과의사회 공식 앱으로 전문의에게 Q&A 상담을 받을 수 있습니다.\n평소 생리 주기 기록뿐 아니라 임신 준비, 임신 모드도 선택 가능합니다.\n이런 건 기본이죠.\n임신을 위한 정보를 제공합니다.\n포토그래퍼 NHN엔터테인먼트, Clue, Ovia Health, Perigee, Everett Collection


퍼펙트 베이비 - 인터넷 교보문고\nISBN-10 : 8937834251\nISBN-13 : 9788937834257\n저자 EBS 퍼펙트 베이비 제작팀 | 출판사 와이즈베리\n3,000원 진달래피는봄 상태 외형 내형\n4,500원 dolddol 상태 외형 내형\n5,000원 shmm 상태 외형 내형\n5,000원 saint91... 상태 외형 내형\n5,500원 새비깡2012 상태 외형 내형\n삐뽀삐뽀 119 소아과(개정판 12판...\n모든 준비를 갖추고 태어난 아기, 부모는 어떻게 조력자의 역할을 할 것인가 『EBS 다큐프라임 퍼펙트 베이비』는 엄마의 자궁 속 환경이 아이에게 어떤 영향을 미치는지, 양육은 어떻게 해야 완벽한 아이가 되는지를 설명하는 책이다. 유전과 환경이라는 이분법에서 벗어나, 엄마의 자궁 속 10개월이 평생의 건강과 정서에 결정적 영향을 끼친다는 후성유전학의 관점에서 조명하고, 양육의 해법을 감정조절 능력, 공감 능력, 내적 동기 형성이라는 세 가지 키워드로 접근한다. 해외 유수의 대학을 누비며 취재한 방대한 양의 연구 성과와 국내 연구진들의 실험을 체계적으로 정리하고 방송에서 미처 다루지 못한 내용을 수록하였다.\n제2차 세계대전 당시 네덜란드의 식량 공급이 극도로 제한되었던 시기에 태어난 전쟁둥이들은 태아기의 영양 부족이 훗날 비만과 성인병의 원인이 될 수 있다는 점을 입증한다. 엄마의 뱃속에서 배고픔을 경험했기 때문에 비만을 억제하는 유전자가 필요가 없어 그 기능을 차단한다고 한다. 따라서 임신 중 다이어트가 태아에게 좋지 않은 영향을 끼친다는 점을 보여준다. 그러나, 이렇게 임신 중 나쁜 환경에 놓여있던 태아도 어떻게 육아를 하느냐에 따라 바뀌는 데, 이를 회복탄력성으로 제시했다. 감정조절 능력, 공감 능력, 내적 동기 형성의 균형 잡힌 양육을 통해 행복하고 성공적인 아이로 키울 수 있다는 점을 보여준다.\nEBS PD. 2002년 EBS에 입사해 , , 등을 연출했다. 2007년 인터뷰다큐 으로 한국방송PD연합회 ‘한국PD대상 실험정신상’, 2008년 로 ‘한국PD대상 TV 교양부문 작품상’, 방송통신위원회 ‘방송대상 창의발전 프로그램상’, 한국YWCA 연합회 ‘올해의 좋은 프로그램 특별상’, 2010년 로 한국방송비평회 ‘클린콘텐츠 방송대상’을 수상했다. 저서로는『아이의 자존감』(공저), 『일생의 일』등이 있다.\n1부 여는 글_ 280일의 기억\n1장. 태아 프로그래밍\n유전자보다 힘센 엄마의 자궁\n비극적인 태아 실험이 밝혀낸 태아 프로그래밍 / 운명의 스위치, 메틸레이션 / 날씬한 엄마와 비만 아이의 패러독스 / 천식을 달고 사는 아이들\n게놈프로젝트의 한계, 후성유전학이 채운다\n2장. 태아의 식생활\n태아기의 건강이 평생을 좌우한다\n작게 태어나면 비만이 된다고? / 어린이 당뇨병이 늘고 있다\n임신부의 다이어트 딜레마\n엄마가 비만하면 아이가 병든다 / 임신부의 식단 / 생선, 먹을까 말까\n전문가가 추천하는 임신부의 바람직한 식단 예시\n3장. 태아의 정서\n자궁 속 스트레스가 성격과 지능을 바꾼다\n캐나다 얼음 폭풍의 후폭풍 / 엄마와 공감하는 태아 / 모든 태아는 언어학자다 / 기질과 성격 사이, 코르티솔의 역할 / 뱃속에서의 스트레스, 그 후 10년\n임신 스트레스와 작별할 수는 없을까\n감정이 춤춘다 / 똑같은 임신인데 왜 나만 더 힘들게 느껴질까 / 산모와 태아를 살리는 가족주의 / 적당한 스트레스는 태아에게 약이다 / 임신부도 아프면 약을 먹자\n임신부 우울증 자가진단\n1부 닫는 글_후성유전학의 미래와 회복탄력성\n2부 여는 글_아이의 행복 키우기\n4. 감정조절 능력\n교육의 0순위, 감정조절 능력\n생후 12개월, 감정조절 능력이 결정되다 / 도전할 것인가, 포기할 것인가 / 욕구를 지연할 수 있는 능력 / 배려의 시작, 감정억제\n낯선 방으로의 초대 / 신뢰감과 사랑의 확신, 애착 / 감정을 숨기는 아기\n우리 아기의 애착 유형은?\n아기, 감정조절을 배우다\n울음, 감정조절의 시작 / 미소, 부모를 붙잡다 / 화, 끈기의 발현 / 감정조절 전략의 출현\n24개월, 자의식이 생기다 / 미운 세 살의 머릿속 / 떼쓰기, 감정조절의 시험대 / 적당한 자율권과 실패할 기회 주기 / 부모가 불안하면 아기는 더 불안해진다 / 화영이의 변화\n아이의 감정조절 능력을 키울 수 있는 놀이\n5. 공감, 인간관계의 뿌리\n공감, 리더십의 키워드 / 내 아이의 마음읽기 능력 / 인기 있는 아이의 마음읽기 능력 / 온정적이고 민주적인 리더의 부모들 / 여성 리더가 늘어나는 이유\n공감의 뿌리, 아기로부터 배우다\n아기는 선생님 / 감정교육이 아이의 뇌를 키운다 / 아기와 부모가 만들어 가는 드라마 / 아이 한 명이 세상을 바꾼다\n아기는 어떻게 공감을 배울까\n공감, 윈윈의 바탕 / 모방을 통한 공감 학습 / 아이는 이미 어른의 의도를 알고 있다 / 사회성 발달에는 놀이가 최고 / 거짓말을 시작하다 / 부모는 사회성과 도덕성의 모델\n6. 동기, 배움의 씨앗\n똑똑한 아이에게 필요한 것\n동기의 갈림길 / 아기의 언어능력은 왜 차이가 날까? / 언어 폭발의 조건\n배움의 목표를 어디에 둘 것인가\n능력 대 노력 / 감정조절 능력이 동기의 차이를 만든다 / 칭찬의 양면성 / 칭찬이 꼭 아이를 춤추게 하지는 않는다 / 실패의 경험과 학습된 무기력\n시험이 끝난 후 / 창의성을 없애는 아주 간단한 방법\n아이의 창의성을 키우는 부모의 습관\n부모가 서야 할 곳\n부모는 왜 아이의 성공에 매달릴까? / 아이의 주도성은 어떻게 성장할까? / 갓난아기가 주는 교훈\n2부 닫는 글_균형, 완벽한 아이를 위한 조건\n완벽한 아이를 위한 결정적 조건 EBS 다큐프라임 퍼펙트 베이비 그동안 알고 있던 아이에 관한 상식을 뒤집는 놀라운 발견! EBS 다큐프라임의 양육 혁명 보고서! 양육 다큐의 명가 EBS 다큐프라임의 노하우를 집대성한 화제작,\n완벽한 아이를 위한 결정적 조건\nEBS 다큐프라임 퍼펙트 베이비\n그동안 알고 있던 아이에 관한 상식을 뒤집는 놀라운 발견!\nEBS 다큐프라임의 양육 혁명 보고서!\n양육 다큐의 명가 EBS 다큐프라임의 노하우를 집대성한 화제작, 가 책으로 나왔다. 많은 부모가 소망하는 ‘완벽한 아이’의 조건은 무엇인가?\n부모라면 누구나 ‘참을성 있고 친구들과의 관계도 원만하며 자기 주도적으로 학습하는 아이’를 원할 것이다. 소박한 염원이라고는 하지만, 막상 현실에서는 만만치 않은 목표임에 분명하다. 특히 요즘 아이들이 예전에 비해 부모로부터 전폭적인 지원과 관심을 받고 자란다는 사실을 떠올리면 현실은 다분히 아이러니하다. 왜 아이들은 성장할수록 부모의 바람과는 다른 모습으로 변해갈까?\n『퍼펙트 베이비』는 유전과 환경이라는 이분법에서 벗어나, 자궁 속 10개월이 평생의 건강과 정서에 결정적 영향을 끼친다는 놀라운 발견을 후성유전학의 관점에서 조명하고, 부모들의 소망을 실현시킬 양육의 해법을 감정조절 능력, 공감 능력, 내적 동기 형성이라는 세 가지 키워드로 집약했다. 뿐만 아니라, 미국 하버드대학교, 스탠포드대학교, 캐나다 맥길대학교, 네덜란드 암스테르담 메디컬센터, 독일 콘츠탄츠대학교 등을 누비며 취재한 방대한 양의 연구 성과와 국내 권위있는 연구진들의 다양한 실험을 체계적으로 정리하고 방송에서 미처 다루지 못한 내용을 덧붙여 구체적인 양육 노하우와 방법론을 제시했다.\n방송 전부터 육아 커뮤니티에서 회자되며 뜨거운 관심을 받았던 는 방영되자마자 시청자들과 언론으로부터 ‘명품 다큐’라는 찬사를 받으며 센세이션을 불러일으키고 있다.\n아이의 삶을 결정짓는 뿌리를 찾아 태아기부터 파고든 성장 탐구 대기획\n어떻게 하면, 건강하고, 떼를 쓰거나 어리광을 부리지 않고, 친구들과 잘 사귀며, 호기심이 많은 영리한 아이로 키울 수 있을까? 『퍼펙트 베이비』는 유전과 환경이라는 이분법에서 벗어나, 자궁 속 10개월이 평생의 건강과 정서에 결정적 영향을 끼친다는 놀라운 발견을 후성유전학의 관점에서 조명하고, 부모들의 소망을 실현시킬 양육의 해법을 감정조절 능력, 공감 능력, 내적 동기 형성이라는 세 가지 키워드로 집약했다. 뿐만 아니라, 미국 하버드대학교, 스탠포드대학교, 캐나다 맥길대학교, 네덜란드 암스테르담 메디컬센터, 독일 콘츠탄츠대학교 등을 누비며 취재한 방대한 양의 연구 성과와 국내 권위있는 연구진들의 다양한 실험을 체계적으로 정리하고 방송에서 미처 다루지 못한 내용을 덧붙여 구체적인 양육 노하우를 제시했다. PD가 추가 집필한 엄마들이 알아두면 좋을 정보, 예를 들어 입덧을 할 땐 어떻게 해야 하는지, 임신부의 바람직한 식단 예시, 아이의 감정조절 능력 향상을 위한 놀이, 아이의 거짓말과 떼쓰기에 대처하는 방법 등도 과 코너에 상세히 수록되어 있다.\n기존의 믿음을 뿌리째 흔드는 후성유전학의 발견!\n자궁 속 10개월이 유전자의 작동을 바꾼다\n제1부 태아편에서는 미국, 캐나다, 네덜란드, 독일에 이르기까지 태아기 연구가 많이 진척된 선진국의 연구 성과를 취재하고 전문가들의 자문을 얻은 실제 실험을 통해 태아 프로그래밍 이론을 다룬다. 태아 프로그래밍은 DNA의 염기서열이 바뀌지 않은 상태에서도 유전자의 발현이 달라질 수 있다는 후성유전학의 핵심 이론으로, 자궁 속 환경이 아이의 신체발달과 정서에 영향을 주어 나머지 삶을 이끌고 간다는 이론이다. 많은 사람들이 인간의 건강은 부모로부터 받은 유전자 혹은 환경적 요인에 의해 결정된다고 믿어왔다. 그러나 후성유전학의 놀라운 발견으로 건강에 대한 기존의 믿음이 뿌리째 흔들리고 있다.\n임신 중 다이어트는 태아에게 어떤 영향을 끼칠까? 제2차 세계대전 당시 네덜란드의 식량 공급이 극도로 제한되었던 시기에 태어난 전쟁둥이들의 종단 연구를 통해 태아기의 영양 부족이 훗날 비만과 성인병의 원인이 될 수 있다는 점을 입증한다. 이 시기에 임신한 여성들은 먹을 것이 매우 부족했기 때문에 대부분의 아이들이 저체중아로 태어났는데, 이들이 중년이 되었을 때 다른 세대보다 비만과 당뇨, 심장질환 등에 많이 걸렸다는 사실에 주목한다. 연구 결과, 이 현상은 저체중아들의 지방세포를 분해하는 유전자의 기능이 꺼져 있기 때문이라는 점을 밝혀냈다. 엄마의 뱃속에서 배고픔을 경험했던 태아에게 비만을 억제하는 유전자는 필요가 없기에 그 기능을 아예 차단해버린 것이다.\n한편, 임신 중 스트레스가 아이의 정서뿐 아니라 지적 능력과 성격에도 큰 영향을 끼칠 수 있다는 점을 증명한 ‘캐나다 얼음 폭풍’ 사례를 소개하고, 임신부와 태아의 스트레스 조절 호르몬인 코르티솔 수치를 분석한 실험을 통해 실제로 태아가 느끼는 스트레스를 측정하기도 한다. 또 첫 임신을 유산으로 실패하고 어렵게 가진 아이마저 병을 가지고 태어난 한 여성의 둘째 출산기를 스토리텔링으로 소개하며, 그 과정을 통해 독자 스스로 임신 중 유용한 식단과 우울증 대처 방법, 슬기로운 출산 준비 등의 노하우를 습득할 수 있도록 했다.\n이미 좋지 않은 환경에서 태어난 아이들의 부모는 자칫 아이들에 대한 미안함으로 불편할 수 있겠지만, 전문가들은 태아 프로그래밍은 절망이 아니라 오히려 희망의 이론이라고 말한다. 바로 인간이 가진 회복탄력성 때문이다. 저체중으로 태어나거나 남들보다 스트레스에 예민하게 태어났다 하더라도 부모의 세심한 배려와 사랑으로 얼마든지 행복한 아이로 성장할 수 있는 것이다.\n자궁 속 태아는 280일의 시간 동안 어떻게 성장하고 생활해나갈까? 임신한 여성과 남편이 해야 할 일은 무엇일까? 때론 불편하기도 한 임신기를 어떻게 나의 삶과 조화시킬까? 『퍼펙트 베이비』는 모두가 출산율을 걱정하는 시대에 오히려 ‘출산의 질’에 주목한다. 흥미진진한 실험과 세계적인 학자들의 인터뷰를 통해, 임신이 출생이라는 이벤트를 위한 10개월간의 기다림이 아니라 그 자체로 소중하고 위대한 프로젝트임을 보여준다.\n완벽한 아이의 세 가지 키워드\n감정조절 능력, 공감 능력, 내적 동기의 뿌리를 파헤치다!\n부모의 기대 이상으로 성장하는 아이와 부모의 기대만큼 성장하지 못하는 아이의 차이는 어디에서 비롯되는 것일까? 『퍼펙트 베이비』는 그 요인을 ‘균형 잡힌 양육’에서 찾았다. 부모의 과도한 기대 혹은 그와 정반대인 방임과 무관심은 아기가 실망하고 좌절했을 때 다시 원상태로 돌아올 수 있는 힘을 잃게 만든다. 결국 부모는 조력자로서의 역할에 그쳐야 하며, 이때 양육의 초점은 아이의 평생을 이끌고 갈 세 가지 요소, 즉 감정조절 능력, 공감 능력, 내정 동기 형성에 있다.\n1. 교육의 0순위, 감정조절 능력\n제프리 심슨, 펠릭스 바르네켄 등 세계적인 발달심리학자들은 ‘아이에게 가르쳐야 할 것 중 최우선’은 바로 감정조절 능력이라고 입을 모아 말한다. 감정조절 능력이란 부정적인 감정을 적절한 방식으로 표현하며 긍정적인 감정으로 빠르게 전환시킬 수 있는 능력을 말한다. 이 능력은 갓난아기 때부터 발달되어 향후 아이가 끈기 있게 학습에 임할지, 또래 친구들과 원만한 관계를 형성할지 예측할 수 있는 가장 중요한 지표다. 감정조절 능력은 그 자체로도 중요하지만, 아이의 성공과 행복에 결정적인 영향을 끼치는 공감 능력과 내적 동기 형성의 밑바탕이 된다는 점에서 가장 기본적인 발달과제라고 할 수 있다.\n방 안에 홀로 남겨진 아기가 울지 않고 꿋꿋이 엄마를 기다린다면, 이 아이는 감정조절 능력이 뛰어난 것일까? 『퍼펙트 베이비』는 발달심리학 이론에 기초한 실험을 통해 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 측정하여, 낯선 상황에서도 무반응으로 대처하는 아이가 사실은 극도의 스트레스를 적절한 방식으로 표현하거나 해소하지 못하는 예민한 상태임을 보여주었다.\n또한 만 5세 아이들과 진행한 실험으로 아이의 감정조절 능력은 도전의식, 타인에 대한 배려, 충동 억제 능력에도 강력한 영향을 끼치고 있음을 입증한다. 특히 몰래 카메라 실험을 통해 엄마의 감정조절 능력과 아이의 감정조절 능력 간의 긴밀한 상관관계에 주목하며, 아이의 감정조절 능력에 가장 큰 영향을 주는 것은 소소한 양육의 노하우가 아니라 부모의 행동 그 자체에 있다는 교훈을 남긴다.\n2. 공감 능력, 인간관계의 뿌리\n부모들은 아이가 공부는 물론이고 친구들과도 잘 어울리기를 바란다. 그렇다면 어떤 아이들이 친구들로부터 인기가 많을까? 이화여대 심리학과 연구진이 중학생 500명을 대상으로 조사한 데이터를 토대로 인기있는 아이들의 양면성을 분석한다. 연구 결과, 인기가 많은 아이들은 기본적으로 마음읽기 능력이 뛰어났지만, 놀랍게도 전혀 다른 두 부류에 속한다는 사실을 밝혀냈다. 한쪽은 탁월한 리더십으로 또래 괴롭힘을 말리는 ‘방어집단’인 반면, 다른 한쪽은 오히려 싸움을 주도하고 친구들을 괴롭히는 ‘가해집단’인 것이다. 마음읽기 능력이 우수한 아이들을 이 두 집단으로 나눈 것은 바로 공감 능력이다.\n『퍼펙트 베이비』는 다양한 실험을 통해 인간관계에 있어서 공감의 힘을 증명하는 한편, 아기가 마음읽기 능력을 키워가는 과정과 성장 후 공감 능력의 차이가 나는 원인을 추적한다. 또한 아기를 통해 배우는 공감 교육으로 왕따와 또래 괴롭힘 문제를 해결한 캐나다 공립학교 사례를 소개하여 우리 교육 현장에서 적용할 수 있는 아이디어를 제공한다.\n3. 동기, 배움의 씨앗\n아기들의 탐구 정신은 끊임없이 실험하고 검증하는 과학자의 모습과 흡사하다. 그러나 한때 무엇이든 배울 태세가 되어있었던 아이들 중 다수는 점차 배움에 대한 흥미를 잃어간다. 중고등학교의 교실을 보면 수업시간에 엎드려 자거나 딴 짓을 하는 아이들이 태반이다. 이 차이는 성장할수록 점점 더 벌어진다. 무엇이 아이들 간 동기의 차이를 만들며, 그 차이는 언제부터 시작되는 것일까?\n제작진은 코넬대학교 마이클 골드스타인 교수의 옹알이 실험을 재현하며 동기 부여의 원천인 칭찬의 효과와 반작용을 분석하고, 아기가 양육자와 맺는 상호작용의 중요성을 일깨워 준다. 또한 대학생과 초등학교 5학년 학생들을 대상으로 한 다양한 실험들을 통해 보상과 같은 외적 동기가 창의성에 어떤 영향을 끼치는지, 시험이 과연 동기부여에 도움이 되는지 알아보고, 아이들에게 창의성의 씨앗을 싹틔워주기 위한 구체적인 방법, 주도성 향상의 원칙, 효과적인 칭찬의 방법 등을 제시한다.\n방대한 최신 연구 성과와 생생한 실험\n◎날씬한 엄마와 뚱뚱한 아이의 패러독스\n◎9개월 아기도 진짜 칭찬과 가짜 칭찬을 구분할 수 있을까?\n◎12개월 아기들도 감정을 속일 줄 안다.\n◎14개월 아기들의 합리적 모방능력 실험\n◎아기들은 언제부터 도움주기 행동이 가능할까?\n◎5세 아이들의 감정조절 능력과 내적 동기의 관계\n◎젠가 놀이 실험을 통한 아이와 엄마의 감정조절 능력 분석\n◎분노가 많은 아기는 끈기가 있다.\n◎임신 중 스트레스가 태아의 성격에 끼치는 영향\n◎인기 있는 아이의 양면성\n◎캐나다의 공감 교육 사례\n◎배움의 목표를 노력에 두는 아이는 실패를 두려워하지 않는다.\n◎시험은 공부에 도움이 될까?\n◎양초 실험을 통한 동기와 창의력 간의 관계\nEBS 는 자궁 속 10개월이 평생의 정서와 건강에 결정적 영향을 끼친다는 위대한 발견을 후성유전학의 관점에서 조명한 매우 훌륭한 프로그램이다. 한편, 남들보다 작게 태어나거나 스트레스에 민감한 아이로 태어났다고 하더라도 부모의 세심한 배려와 사랑의 양육으로 얼마든지 건강하고 행복한 아이로 성장할 수 있다. 그 귀한 해결의 열쇠가 바로 이 책에 담겨있다. -김영주(이화여대 의학전문대학원 교수)\n『퍼펙트 베이비』는 아기가 이미 자신의 행복을 찾아가기 위한 준비를 ‘완벽하게’ 갖추고 있다는 놀라운 진실을 과학적으로 입증하고 있다. 내 아이가 왜 이렇게 떼를 쓰는지, 다른 사람을 배려하지 못하는지, 어려운 과제를 쉽게 포기하고 자신감이 없는지 답답한 부모들뿐 아니라 지금 내 삶의 모습은 어디서부터 시작하였는지 궁금한 사람은 누구나 이 책을 읽기를 권한다. -정윤경(가톨릭대학교 심리학과 교수)\n김성호 님 2014.01.17\n거부적이고 제재적인 훈육 패턴은 아이의 요구에 비교적 덜 수용적이며, 양육의 참여도 또한 낮다. 특히 아이의 공격적인 행동은 부모를 닮은 경우가 많다.\n김성호 님 2014.01.15\n욕구를 참는다는 것은 미래를 위해 기다릴 수 있는 능력이 있다는 것을 의미합니다\n배선복 님 2013.11.22\n젖먹이 시절에 울 때마다 적절한 보살핌을 받은 아이들은 유아기 때 정신적으로 건강했고 행동발달에 큰 문제가 없었다. 반면, 울 때마다 20분 이상 방치됐던 아이들의 경우 스트레스\n내아이의 모든것~태교에서 육아까지~ | ka**43 | 2013.09.16 | | 추천:0\n<퍼펙트베이비_와이즈베리> 육아를 하면서 매번 문제에 부딪히고 막힐때... 해...\n육아를 하면서 매번\n문제에 부딪히고 막힐때...\n해답을 찾기란 매우 어려웠죠.\n아직 육아에 서툴르고 아이에 대해서\n한발 더 다가갈수있게 만든\n누구나 내 아이가 퍼펙트하길 바라지만~\n자녀는 내 마음과 같지 않다는점..\n이럴때 조금 더 내 아이의 마음을 읽어줄수있는\nEBS에서 우연한 기회에 보게된 다큐프라임\n이름부터 나의 관심을 확~사로잡았던 프로그램이였죠.\n하지만...바쁜일상속에 프로그램시간에 맞춰\n시청하기엔 조금 버거웠던차에\n책으로도 출간되었다는 아주아주 반가운 소식^^\n미처 방송을 통해 보지 못했던 부분까지\n세세하게 다시 읽을수있어서 좋아요.\nEBS에서 기획,제작된 책이라~\n더욱 믿음이 가요.\n엄마의 자궁에서부터 아이의 발달이 좌우된다는\n태교에 많은 도움이 될 듯 해요.\n엄마의 식생활이나 생활등에 아이의 성향과 비만여부의관련.\n연구결과가 매우 흥미롭더라고요^^\n아이가 태어나면서~시작되는 발달.\n시기에 따라서 아이의 특징과 부모의 역활에 대해서\n보다 자세하게 나와있어서 좋아요.\n또 여러가지 실험을 통해서 그에대한 통계등을 알수있어서\n실질적으로 굉장히 와닿더라고요.\n또 아이의 감정조절등에 대해서도 자세하게 알수있고\n또 세세하게 나와있어요.\n읽으면 읽을수록 도움이 되는\n각 단락마다 제공되는\n퍼펙트정보 및 테스트\n테스트를 통해서 나와 아이에 대해서 한발짝 더 알수있어요.\n연구결과에 대한 통계치가\n한눈에 알아보기 쉽도록 그래프로 나와있어서\n눈에 쏙쏙~ 들어와요.\n실험과정에 대해서 더욱 자세하게 소개되어있어서\nTV를 통해서 놓친 부분들도 한번 더 알수있어요.\n관심있던부분에 대해서 쉽게 찾아볼수있어서\n꼭~옆에두고두고 보게 될 육아지침서예요^^\n[임신 육아책 추천 - 퍼펙트 베이비] 완벽한 아이를 위한 결정적 조건 EBS 다큐프라임 퍼펙트 베이비 | wi**silver | 2013.09.09 | | 추천:0\n안녕하세요 열정쟁이 베베맘입니다. 어떤 부모나 마찬가지이겠지만 우리의 아이가 누구보다 건강한 몸과 마음으...\n안녕하세요 열정쟁이 베베맘입니다.\n어떤 부모나 마찬가지이겠지만\n우리의 아이가 누구보다 건강한 몸과 마음으로 잘 자라주길 바라는건\n그리고 어떻게해야 몸도 마음도 건강한 아이로 키울 수 있을지에 대해서\n늘 끊임없이 고민하는건 어떤 부모나 마찬가지라는 생각이 드네요~\n교육에 관심이 있어서가 아니라\n육아를 하는 엄마,아빠라서가 아니라\n꼭 사람이라면 한번쯤 읽어볼만한 책.\n강력추천 퍼펙트베이비 책을 소개하려고 해요~\n퍼펙트 베이비는 우리 아이를 완벽한 아이로 키워내기 위한 것이 아니라\n이미 완벽할 만큼 모든 준비를 갖추고 태어난 아이에게\n부모가 어떻게 조력자의 역할을 할 것인가에 초점을 맞추어서 만든 책이란다.\n'완벽한 아아'는 아이의 행복을 따라 가다보면 자연스럽게 답이 나온다.\n베베맘도 가장 우선순위에 두는 것이고\n그래서 더 육아가 어렵다고 늘 생각하는 거랍니다.\n베베 할님과 할아버지가 베베맘에게 그랬듯이\n내가 부모로서 이렇게 하면 우리 아이가 행복할까.\n퍼펙트베이비는 태아편에서부터 시작을 합니다.\n유전자보다 더 힘센 엄마의 자국에서부터 시작되는 우리 아이가 갖추고 있는 건 무엇인지\n태아의 식생활에서 정서까지\n특히 임신 스트레스에 대해서도 만날 수 있네요.\n이제 아이가 태어났어요~\n베베맘이 너무 힘들어하는 오랫동안 숙제로 안고 있는 감정조절능력에 대해서 나오네요.\n어떤 내용이 있을지 정말 궁금하네요 ^^\n베베맘이 참 좋아하는 단어들이 계속 나오네요.\n많은 사람들과 공감하는 것만큼\n가장 큰 힘은 없겠지요.\n우리 베베도 공감할 수 있는 사람으로 자랐으면 하는데\n이 내용에 대해서도 볼 수 있네요.\n아무리 똑똑하고 건강하고 잘났지만\n용기가 없다면 공감을 얻기도 힘들겠지요.\n우리 아이의 용기에 대한 내용을 볼 거랍니다.\n이 부분 읽고 정말 많이 반성하였답니다.\n젊어서 너무 고생한 베베맘.\n아기를 좋아하면서도 막상 우리 아가를 너무 생각하지 않았던 베베맘.\n그래도 이렇게 건강하게 잘 태어나주고\n순한 우리 베베에게 감사 또 감사한 부분이었답니다.\n여러가지 과학적인 실험을 거쳐서\n저체중의 아이로 태어날수록 중년이 되어 심장질환에 걸릴 확률이 높으며\n전쟁은 역사 속으로 사라졌지만\n이 시기에 엄마 뱃속에서 배고픔을 경험하고 태어난 전쟁둥이들은\n현재 비만과 성인병에 시달리고 있지요~\n네덜란드 배고픈 겨울 시기에 대부분의 아이들은 저체중으로 태어났으며\n50~60세가 된 이후에는\n고혈압과 높은 콜레스테롤 수치를 보였고\n당뇨 및 심장질환을 앓는 경우도 더 많다고 하네요 ㅠㅠ\n하지만 인간의 건강과 행복은 유전자와 환경\n그리고 우리가 미처 몰랐던 세계, 즉 태아기의 경험이 결정한답니다.\n이 의견에 적극동의하는 베베맘.\n우리 베베가 베베맘과 베베파에게 왔을때는\n정말 베베맘은 상황이 안 좋았을때였답니다.\n환경적으로도 몸 상태로서도.\n그래서 더욱 태교에 신경을 많이 썼고\n다행히 베베는 건강하게 잘 태어나 아직까지도 정말 별탈없이\n너무나도 건강하고 순하게 정말 정말 잘 크고 있답니다.\n그건 바로 정말 신경썼던 태교.\n큰 돈을 들이거나 고급 음식을 먹었다기 보다는\n정말 어느때보다 마음 편히 베베파의 보살핌을 받으며\n사랑스럽게 지내던 그 10개월이 지금의 순하고 별탈없이\n잘먹고 잘크는 베베가 있었다고 생각하기 때문에\n이 의견에 적극 동의한답니다!! ㅎㅎㅎ\n태아의 식생활도 아주 중요하답니다.\n바로 임산부일때의 먹거리겠지요.\n태아일때부터 겪은 경험이\n평생 건강의 기초를 세운답니다.\n쥐를 통해 실험을 한 결과\n충분한 사료를 먹은 쥐와 그렇지 않은 쥐는\n낳는 새끼의 마리수도 다르다네요 ㅠ\n고령임신과 저체중아 출산의 증가의 흐름이 유사해서\n고령임신도 관리가 필요한거 같아요.\n베베맘도 임신때 20kg이 넘게 쪄서\n출산 후 안빠지면 어쩌나 스트레스를 어지간히 받았지요\n워낙 다이어트라는 걸 안해봐서 말이죠 ㅠ\n일단 엄마가 비만하면 아이가 병든다고 하지만\n이 비만이라는게 무조건적인 살찌는게 아니라고 하니\n너무 걱정할 필요는 없을 거 같단 생각이 들었답니다.\n베베맘은 다행히 입덧이 없었지만\n입덧을 할때 어떻게 하면 좋은지\n상세하고 간략하게 정리되어있는 Tip도 있답니다.\n퍼펙트 베이비에는 이런 Tip 이 있는 공간이 한 20개 정도 있는데\n정말 궁금하지만 어디서 딱히 볼 수 없었던 내용으로\n정확하게 실천할 수 있도록 알려주어서 좋은거 같아요~\n임신 중 커피를 마셔도 되냐는 것에 대한 Tip도 있는데요\n임신하고 출산 100일때까지 커피를 한잔도 안 마셨는데\n세잔까지는 괜찮다고 하네요.\n그래도 너무 많이 먹으면 불임이나 저체중 아이를 출산할 수 있으니\n조심하는게 좋겠지요 ^^\n임산부의 건강한 식단도 알려준답니다.\n다음은 정서에 관한 이야기랍니다.\n오호 자궁속 스트레스가\n태아의 성격과 지능을 바꾼다네요.\n엄마가 임신 중 스트레스를 많이 받을수록\n유아의 지적능력이 떨어지는 결과를 가진다는\n한 교수의 연구도 있다고 하네요.\n퍼펙트베이비에 나오는 모든 이야기들은\n그냥 추측성이 아닌 검증된 연구를 통한 이야기들로 이루어져 있어서\n훨씬 신빙성도 있고 고객를 끄덕이게 하는거 같아요.\n베베맘도 대학원을 다니면서 공부했지만\n물론 연구라는게 100% 모두 옳다고 할 수만은 없답니다.\n그 실험군과 대조군만을 가지고 하고 결과를 도출해내다보며 오류아닌 오류가 있긴 하지만\n그래도 세상의 많은 경우의 수 중에 나오는 것이니\n또 아니라고 넘겨 짚을수는 없다고 생각이 되요\n요건 그 연구결과를 보기좋게 설명하는거구요.\n우리가 너무 잘 알고 있는 옥시토신에 대한 내용도 다시 한 번 읽을 수 있어요.\n임신부의 몸에서 일어나는 호르몬의 변화가 태아에게 고스란히 전달돼 영향을 미치는 것으로 보인다는\n연구에 대한 결과가 많아지는 것으로 보아\n태아를 위한 최적의 자궁 환경을 위해서는\n충분한 영샹상태는 기본이고 엄마의 좋은 정서 역시 꼭 필요한 조건이 되었네요~\n태아는 단어를 이해하지는 못하지만\n리듬의 반복 같은 운율이나 목소리의 고저를 기억하는 패턴이 만들어진다는 것이다.\n물론 그것은 아이가 태어나서도 마찬가지이기 때문에\n태아의 청각경험은 아기의 말소리 반응을 강화시키고\n언어에 관련된 지각 능력을 향상시켜준답니다~\n성우의 음성과 엄마의 음성을 들려주었을때\n정말 신기하지요 ^^\n스트레스에 반응해 분비되는 호르몬인 코르티솔에 관한 연구에서도\n엄마의 스트레스가 지속되면 태아의 코르티솔 농도는 높아질 것이고\n태어난 이후에도 스트레스에 더 취약한 상태가 된다고 하네요 ㅠ\n임신 중 우울증의 원인이 다양하지만\n대부분 가족에 의한것이 많네요.\n또한 어린이도 물론이고 태아도 휴대전화에 지나치게 노출되면\n]] 훗날 주의력 결핍 과잉행동장애에 걸린 위험이 높아진다는 연구결과도 있다고 하네요 ㅠ\n스트레스가 무조건 안 좋은게 아니라\n어느 정도의 스트레는 최적의 발달을 위해 필요조건이 될 수 있따네요.\n무엇이든지 완벽이 아니라 균형이 중요하다는 것을 알려주는 부분이라고 할 수 있네요 ~\n정말 임산부일때 아프면\n임산부 본인이기도 하지만 새새명에 대한 죄책감등으로 더 힘든거 같아요.\n엄마가 아프면 태아도 아프고\n엄마가 스트레스를 받으며 아기도 스트레스를 받기 때문에\n전문가와 상의해서 반드시 해결할 수 있도록 하는게 좋다고 하네요.\n참, 지금 독감 백신 접종 맞는 시기인거 아시죠?\n어서 다들 챙겨서 맞으시길 바래요~\n다음은 임신부 우울증 자가 진단표도 있어요.\n다행히 베베맘은 우울증은 없네요~\n1부에 총 걸쳐서 태아일때부터의 얼마나 중요한지에 대해서\n후성유전학은 인간의 놀라운 유연성으로 태어난 이후 환경\n즉, 초기의 양육은 여전히 아이의 발달에 중요하기 때문에\n작게 태어난 아기도 식이조절과 운동을 통해 만회할 수 있고,\n남보다 스트레스에 예민하게 태어났더라고\n부모의 애정과 관심을 통해 어람든지 건강한 아이로 성장할 기회가 있다고 한다.\n다음은 태아에서 아기가 세상에 나왔을 때\n발달에 관해서 만날 수 있어요~\n베베맘이 너무 관심 있는 감정조절능력에 대해서 제일 먼저 만나볼 수 있어요.\n서비스업종에서 근무하면서 감정노동을 해왔던 베베맘\n베베맘도 적극 동감하는\n아이에게 가르쳐야 할 것은\n자신의 감정을 잘 인식하고 그것을 적절하게 표현하는 것.\n나아가 마음 속 불편한 감정을 원상태로 빨리 돌려놓을 수 있는 능력, 바로 감정조절 능력이\n가진 아이가 되었으면 좋겠다고 생각했는데\n이 내용에 대해서 퍼펙트 베이비에서 만나서 반가웠답니다~\n아이가 새로운 것을 탐색할 때, 무언가에 몰입할 때, 친구와 원만한 관계를 유지할때등\n토대가 되는 것이 바로 감절 조절 능력이랍니다.\n많은 교수들 역시 감정을 조절하는 능력이야 말로\n가장 먼저 가르쳐야 하는거라고 많이들 얘기한다네요~\n감정조절능력이 좋은 아이들은 솔직한 말을 하고 싶을 때,\n상대방의 입장에 서서 내가 이런말을 하면 상대방의 기분은 어떨까라는 생각을 할 것이랍니다.\n아기의 속마음에 대해 실험을 했던 것도 볼 수 있어요.\n작년 임산부교실에서 여러번 봤던 거였는데\n이렇게 책으로 다시 한 번 볼 수 있었어요~\n아기들이 보이는 감정조절 방식의 차이는 주로\n아기가 태어나서 1년 반 안에\n양육자와 아기 사이의 관계가 어떻게 이루어졌는가에 달려있따고 하네요.\n지금 우리 베베가 딱 그 시기인거 같아요~\n다음은 애착에 관한 이야기를 들을 수 있답니다.\n애착은 크게 안정애착과 불안정애착으로 나눌 수 있으며\n불안정애착은 다시 저항애착과 회피애착으로 나눌 수 있답니다.\n안정애착은 기본적으로 부모에 대한 믿음을 바탕에 둔다네요~\n저항애착은 대부분의 경우 부모가\n아기에게 안정적이고 신뢰할 수 있는 믿음을 주지 못한 경우가 있다네요 ㅠ\n정말 무서운 회피애착.\n엄마가 있어도 스트레스 수치가 높고\n엄마가 떠나도 울지 않으며 돌아와도 반기지 않는 너무 무서운거 같아요~\n회피애착을 가진 아이들이 감정을 숨기는 아기.\n이미 본인이 자신의 감정을 표현해봤자 적절한 도움을 받지 못할 것이라는 것을 알기 때문에\n이미 포기해버린 아기들.\n무엇보다 더 무서운것은 부모가 이런 사실을 쉽게 눈치채지 못한다네요 ㅠㅠ\n아기의 울음이 감정조절의 시작이라는것은\n본인의 의사표현의 하나라는 것은 다들 알고 계시지요?\n아기아 울다가 결국 멈추는 것은 스스로 잠드는 법을 배워서가 아니라\n도움을 받지 못한 것에 대해 실망하고 포기하고 지쳐서 잠드는 것이기 때문에\n우는 아기에게 반응해주지 않는 엄마들의 무관심은\n당장 아이의 울음을 그치게 할 수는 있겠지만\n감정조절 능력도 함께 사라진다는 것을 반드시 기억해야합니다 ㅠ\n또한 지난주 오은영원장님 강의때도 들었는데\n만2세까지의 훈육은 아기에게 무의미 하다고 하네요.\n그냥 안되는거 나쁜 것에 대해서 일러주기만 해야할 뿐\n부모가 화를 낼수록 아이는 인식하지 못하고 부모에 대한 믿음만 사라지게 한다고 하네요~\n낯가리는 아이로 고생하는 부모님들~\n낯가림 안했으면 하지만\n낯가림을 하는 아이야 말로 감정조절 훈련을 하는거라고 하네요.\n베베는 낯가림을 심하게 하지는 않지만\n본인이 낯설거나 불편한 사람들에게는 경계의 눈빛을 보내는걸로 보아\n우리 베베는 감정조절능력 훈련을 잘하고 있는거 같아요 ^^\n24개월 아이부터는 자의식이 생기기 시작하지요.\n능숙하게 걸을 수도 있고\n두 단어 이상 조합해 간단한 의사표현도 하게 됩니다.\n빠르면 18개월에서 늦으면 36개월 모든 아기들에게서 나타나는 현상이라고 하네요.\n늘 드는 생각이지만\n우리 아이가 개월수보다 빠르다고 해서 좋아할 일도\n그렇다고 너무 늦는다고 걱정할 필요도 없는 거 같아요~\n아이들의 발달은 지나가는 과정이니\n어차피 어느정도 나이가 되면 다 발달하니깐 말이죠 ^^\n엄마들이 가장 힘들어하는\n미운 세살, 떼쓰기를 슬기롭게 잘 넘어갈 수 있는 부모의 습관도 만날 수 있어요~\n부모가 불안하면 아이는 더 불안해하지요.\n아이의 감정조절 능력에 가장 큰 영향을 미치는 것은 소소한 양육 노하우의 집합이 아니라\n부모의 행동 그 자체라고 합니다.\n아이의 감정조절 능력을 키울 수 있는 다양한 놀이를 알려주었어요.\n베베와 이미 하는 것도 있고\n앞으로 하나씩 자주 해야겠어요 ^^\n베베맘이 정말 좋아하는 단어 중에 하나\n요즘 리더쉽에서 떠오르는 공감에 중요성에대해서\n알 수 있고\n아기의 공감능력을 한 번 더 되짚어 주네요~\n캐나다에서 행해지고 있는 공감뿌리 수업도 만날 수 있어요~\n마음읽기는 결국 아이들이 훗날 성장하여 원만한 대인관계, 긍정적인 동기부여,\n높은 학업성취도 등의 달성하기 위해 필요한 능력이겠지요 ^^\n아기가 공감을 배우는 것은\n바로 모방을 통해서 학습하기 때문에\n부모의 역할이 아주 중요합니다.\n반응성 애착장애를 가진 아이들에게\n진심어린 사랑이야말로 가장 최고의 명약이랍니다 ~\n사회성 발달에는 놀이가 최고이기 때문에\n요즘 놀이교육이 정말 화두가 되고 있지요.\n베베도 활동하는 걸 너무 좋아해서\n베베맘도 이것저것 하고 싶은게 많지만\n착하지 않은 가격때문에\n집에서 열심히 해주려고 하는데 잘하고 있는지는 잘 모르겠어요 ㅎㅎㅎ\n전문가들은 3세 이후에는 안전에 문제가 없는 한\n서서히 아이들의 놀이에서 부모가 멀어지는 것이 좋다고 하네요.\n그래서 그때부터 육아기관의 도움을 받기도 하나봅니다.\n아이들이 감정을 조절하고 원만한 친구관계를 맺으면서 공감능력을 키워가는 것은\n결국 부모의 지시나 보호보다는 아이 스스로의 경험이 더 크게 좌우된다고 하네요.\n이것은 아이들이 앞으로 겪게 될 수 있는 수많은 좌절을 해결해 나가는 열쇠가 되기 때문에\n꼭 필요한 것이랍니다.\n거짓말을 하는 시기가 되면\n부모는 걱정하기 보다는\n아이의 마음읽기가 발달했다고 생각하고 기특하게 생각하는 것이 좋답니다.\n또한 아이의 거짓말에 무작정 혼내기보다는\n아이가 왜 거짓말을 했는지\n무엇이 결핍되어 있는지 세심하게 살피고 채워주는 방향으로 상황을 전환시켜 줘야한답니다.\n또한 부모는 아이에게 사회성과 도덕성의 모델로\n아이들은 부몸의 행동을 관찰하면서 닮아간답니다.\n중요한건 부모의 말이 아니라 행동이지요 ^^\n다음은 배움의 씨앗 동기에 대해서 보기로 해요~\n모든 아이가 똑똑하길 바라는 건\n모든 부모의 바램이겠지요 ㅎ\n언어는 서로 눈을 마주치고 풍부한 감성을 교환해가면서 말을 주고 받아야 발달한답니다.\n아이가 어릴수록 언어발달을 위한 최고의 환경은\n부모와의 상호작용에 있다네요~\n칭찬은 고래도 춤추게 한다고 하지만\n무조건적인 칭찬은 아이에게 동기부여도 되지 않을 뿐더러\n특히 똑똑하다는 말은 아이에게 도전정신을 막게 할 수도 있다고 하네요\n또한 막연한 칭찬, 진심 어리지 않은 칭찬도 아이들이 알 수 있기 때문에\n구체적으로 해야 받아들이는 아이가\n자만심보다 자신감이 있는 아이로 자랄 수 있다고 하네요~\n학습된 무기력은 학대를 자주 받는 사람들에게 나타나는 행동양식으로\n어떤 일을 해도 그 상황을 극복할 수 없다고 믿어버릴 수 있다는 전기충격을 준 개들이 실험을 통해서 증명해보였네요 ㅠ\n작은 성공의 경험으로 적절한 목표를 설정하여\n우리 아기들은 학습된 무기력에 빠지지 않도록 해야할 거 같아요~\n점점 뒤로 갈수록 조금 어려워지는 듯한 내용이 나와요.\n아마도 아직 베베에게는 이른감이 있는거라서 그럴 수도 있는거 같아요.\n창의성을 위해 엄마가 해줄 수 놀이도 만날 수 있답니다~\n정말 퍼펙트 베이비를 느끼면서\n더욱 부모라는 이름에 책임의 막중함을 느꼈지만\n조금은 구체적으로 생각해 볼 수 있었고\n이 부분을 읽으면서는 내가 왜 우리 베베를 위해 고민하고 있었는지\n시원스럽게 얘기해주는 거 같아서\n아이의 육아를 위해서뿐만이 아니라\n세상을 살면서 가장 중요한 균형이\n우리 아이를 완벽하게 하는 결정적인 조건이라는 결론으로 마무리 짓는 퍼펙트 베이비.\n역시나 베베맘의 육아대한 갈증을 해소해준\n부모라면 꼭 읽어야 할 아니 사람이라면 꼭 읽어야할\n임신육아 필독서 퍼펙트 베이비.\n한 번 읽고 땡할 책이 아니라\n육아하는내내 옆에 두고두고 챙겨보아야 할 부분이\n도움이 되는 부분이 너무 많은\n그냥 이야기거리가 아닌\n수십년에 걸쳐서 실험을 통한 과학적으로 검증되서 믿을만한 결과를 토대로\n우리 아이에게 정말 제대로 된 육아를 할 수 있는\n육아필독서..퍼펙트 베이비 | ap**e476 | 2013.09.04 | | 추천:0\n자녀교육베스트셀러...퍼펙트 베이비 <육아필독서, 임산부추천도서> 그동안 알고 있던 아이에 관한 상...\n자녀교육베스트셀러...퍼펙트 베이비 <육아필독서, 임산부추천도서>\n그동안 알고 있던 아이에 관한 상식을 뒤집는 놀라운 발견..!!\n아이의 행복을 결정짓는 태아기 환경에서부터 감정조절 능력, 공감 능력, 내적 동기에 이르기까지\n인간 성장의 뿌리를 파헤친 양육 혁명 보고서...!!\nEBS 퍼펙트 베이비 제작팀\n참으로 놀라운 책을 만나게 됐다.\n이책을 임신전이나 임신인지 알고 바로 만나보았다면 더 좋았겠다는 생각이 문득 들기도 했다.\n아이를 출산한지 벌써 2개월.... 그전 임신중이었다면 좀더 많은 도움이 되지 않았을까 하는 생각과 함께\n기존의 육아상식을 완전히 뒤엎는 책이라 읽는 내내 놀라움의 연속이라 해도 과언이 아니었던 만큼\n현재 임신중이거나 임신예정이신분이라면...꼭 읽어보라고 권하고 싶은 책이다.\n육아필독서로..임산부 추천도서로..퍼펙트 베이비만큼 추천하고 싶었던 책은 아직 없었던 만큼 강추하고 싶은 책이기도 하다.\n처음 퍼펙트 베이비라는 책 제목을 접할때...사실은 살짝 부담이 되기도 함과 동시에\n왜 책 제목이 퍼펙트 베이비일까 하는 의구심과 함께 어떠한 내용들을 다루고 있을지 무척이나 궁금하기도 했다.\n하지만 이책을 읽다보면..그 의미를 자연스럽게 알 수 있다.\n우리는 임신중 태교를 무척이나 중요하게 생각하면 아이와 소통의 하나로 태교를 시작한다고 생각해도\n과언이 아닐것이다. 하지만 이책에서는 자궁 속 10개월동안 아이 평생의 정서와 건강에 결정적 영향을 끼친다고 한다.\n하지만 어찌 생각해보면 태교하고도 연관성이 있다고 생각할 수 있지만 이책을 읽다보면 의미적으로는 큰차이가\n있다는 사실을 알 수 있다.\n퍼펙트 베이비는 자궁 속 10개월이 평생의 정서와 건강에 결정적 영향을 끼친다는 위대한 발견을\n후성유전학의 관점에서 조명한 매우 훌륭한 프로그램이라 한다.\n자녀교육베스트셀러인 퍼펙트 베이비는 1부 태아편인 280일의 기억과 2부 발달편인 아이의 행복 키우기로 구성이 되어있으면\n태아에 대하여 다각도 방면으로 알찬 이야기를 만나볼 수 있을뿐만 아니라 발달편에서는 엄마들이 힘들어 하는 아이의 감정조절부분과\n공감, 인간관계의 뿌리에 대한 이야기를 만나볼 수 있다.\n태아편에서는 핵심 주제가 태아 프로그래밍 이론으로 책을 한장한장 읽어나갈때마다 한동안..충격에서\n빠져 나올 수 없는 느낌을 강하게 받기도 했다.\n임신은..출산을 위하여 인내하는 시간이 아니라 임신 그 자체로 귀중한 양육의 출발점이라고 이책에서는 이야기를 하고 있다.\n임산부추천도서로 좋은 퍼펙트 베이비는 퍼펙트 정보로 각 단원에 따라 다양한 정보..유익한 정보도 함께 만나볼 수 있어\n육아서로서의 역활을 톡톡히 하고 있다.\n태교에 대해서는 아직도 전문가들의 의견이 엇갈리고 있기는 하지만 많은 임산부나 그 주변인, 가족들은\n임산부에 대한 배려와 정성이 있기 마련이다.\n하지만 이책에서는 흔히 접하는 그러한 이야기가 아니라 실증적이면서도 과학적으로 접근하여\n이야기를 하고 있어 읽는 내내 놀라움의 연속이 아닐 수 없다.\n임신중일때.. 뱃속에서 부터 아이를 퍼펙트하게 만들려고 노력을 대부분 하였다고 한다면\n그것은 이책에서는 잘못된 것이라 이야기 하고 있다.\n이미 아이는 완벽한...퍼펙트하게 태어난 아이인만큼 조력자로서의 역할에 대하여 이야기를 하고 있다.\n완벽한 아이로 만들기 위한 육아가 아닌 이미 완벽한 아이가 좀더 행복해 질 수 있도록\n조력자로서의 어떻게 하면 되는지에 대하여 이야기를 하고 있는 만큼 기존 육아서와는 전혀 다른 이야기를 다루고 있는만큼\n읽는 내내...놀라움의 연속이라 할 수 있다.\n임신했을때 스트레스, 상황등이 아이에게 직접적인 영향을 미치는 만큼\n아이가 태어난 이후에도 영향이 지속된다는 이야기를 여러 사례를 통하여 이야기를 하고 있어\n독자들로 하여금 공감대를 형성하는것은 물론 임신중....무엇보다 엄마의 마음... 심정, 스트레스가 얼마나\n중요한지 알려주고 있는 있다.\n2부 발달편에서는 영유아기의 보이는 정서에 앞으로 성장해 나가면서 관계를 형성해 나갈때\n아주 중요한 역할을 한다고 이야기를 하고 있다.\n아이는 태어남과 동시에 하나의 인격체인만큼 아이가 주의와 어떻게 융화 되어야 하는지\n필요한 지식을 어떻게 습득해 나가면 좋을지에 대한 이야기를 다루고 있으며,\n생후12개월일때 감정조절 능력의 결정적 시기라고 이야기 하고 있으며 그 시기에 조력자로서\n어떻게 해야하는지에 대해서도 알려주고 있어 육아에 많은 도움이 되는 책이라 할 수 있다.\n퍼펙트 베이비에서는 언어발달이 늦어지는경우 유전이 아닌\n부모의 영향이라고 이책에서는 이야기를 하고 있다.\n대부분 부모들이 아이의 언어발달이 조금 늦어질경우 유전적으로 치부하기도 하는데\n전혀 그렇지 않고 부모의 영향이 크다고 하니 ... 부모로부터 물려받는 유전자에 비하여 뱃속 환경과\n태어난후...조력자로서의 역할에 따라 아이가 달라질 수 있다는 사실을 알려주는 한예가 아닐까 한다.\n퍼펙트 베이비에서는 아이의 행복 키우기도 부모위 만족감이 아닌 아이를 하나의 인격체로 인정하고\n아이의 감정을 배제하지 않으면서 분노를 다스릴 수 있게, 좌절을 딛고 일어날 수 있게\n때론...기다릴 수 있는 지혜를 가질 수 있게 옆에서 조력자로서 역할로 아이가 행복한 시간을 영위해 나갈 수 있게\n해주는것이 중요하다는 사실을 새삼 다시한번 알 수 있는 시간이었다.\n또한 원만한 대인관계, 성공과 리더십의 키워드..공감능력, 인간관계의 뿌리에 대한 이야기도 만나볼 수 있으며\n배움을 향한 열정, 성장하면서 차이가 생기는 이유가 동기부여라는데 있다고 하니..\n아이가 꾸준히 배워나갈 수 있게 배움의 씨앗이 동기를 꾸준히 부여해주어야 한다는것도 새삼 다시한번\n알 수 있었던 만큼... 퍼펙트한 아이로 성장하게 하는것이 아닌 건강하고 행복한 아이로 성장할 수 있게\n도와주는것이 무엇보다 중요하다라는 사실도 알 수 있는 시간이었다.\nEBS 육아다큐를 통하여 육아에 대한 다양한 정보도 얻고 많은것을 배우기도 하는데요.\n매번 챙겨본다는것이 아이를 키우다보면 힘들기도 하는데..\n이렇게 책을 통하여... 만나볼 수 있어 넘 좋았던것 같아요.\n퍼펙트 베이비는 아이가 이미 자신의 행복을 찾아가기 위한 준비를 완벽하게 갖추었다고 이야기를 하고 있으며\n더 놀라웠던것 그 사실을 과학적으로 입증한만큼 임산부나 임신예정이신분..육아에 대하여 새로운 사실을 알고자 하시는분들이시라면\n한번쯤은..아니 꼭 읽어보라고 권하고 싶은 책이다.\n기존의 육아서하고는 현저하게 다르게 접근한 책으로서 새로운 사실, 놀라운 사실을 알 수 있는 만큼\n꼭 읽어보라고 권하고 싶은 육아서이다.\n육아필독서, 다큐프라임, 자녀교육베스트셀러, 임산부추천도서.....퍼펙트 베이비\n퍼펙트 베이비 | me**ney | 2013.08.21 | | 추천:0\n지금은 내 아이가 벌써 여섯살이다. 처음 태어났을적에 정말 금이야 옥이야 했던 기억은...\n지금은 내 아이가 벌써 여섯살이다. 처음 태어났을적에 정말 금이야 옥이야 했던 기억은 어디로 가고 해가 갈수록 난 왜 이렇에 못해주는게 많은 엄마인지 자꾸 반성이 되고 그런다. 예전에 EBS 육아 다큐를 보면서 아이 혼자 놀게 하고 엄마는 넋을 잃고 그냥 바라만 보던 장면을 보고, 쯔쯔, 저 엄마는 어떻게 하나뿐인 아이에게 저럴 수있어? 했는데, 갈수록 그 모습이 내 모습이 되어가는데 그걸 알면서도 고치지 못하는 것을 보고 또 좌절하고 있다. 산후 우울증이 아니라 이러다 육아우울증이 생길판이다.\n사실 산후 우울증을 겪을 새가 별로 없었던 것이 돌까지는 양가의 도움으로 밤잠 못자는 것을 보충할 수 있었고, 이후에는 아이가 밤에 잠을 잘 자주어 그 시간에 내 책을 보고 블로그도 하면서 "내 생활 하는 맛"을 알아버려서 우울증이 생길 새가 없었다. 그러나 그것도 길어지다보니 아이에게 미안한 마음이 생기는데 왜이리 못해주고 있는 걸까.\n이 책은 아이를 퍼펙트하게 만들자, 뭐 이런 취지가 아니라 이미 완벽하게 태어난 아이에게 부모가 어떻게 조력자의 역할을 할 것인지에 초점을 맞추었다.\n많은 엄마들이 육아 정보를 인터넷이나 육아서 등을 통해 많이 접해서 태아기의 태교가 얼마나 중요한지에 대해 이미 잘 알고들 있다. 그런데 그중에는 사실 검증되지 않은 카더라 통신들도 많아서 걸러서 들어야 할 것들이 많다. 육아서만 해도 얼마나 많은 책들이 쏟아져 나오고, 각자의 아이들이 모두 다 다른데 천편일률 적으로 혹은 자기 아이에게만 맞춰진 방법 등을 보고 우리 아이를 억지로 끼워넣기하려다 상처 입는 경우는 또 얼마나 많은가.\n얼마전 읽은 정글만리라는 책에서 중국의 실상에 대해 조정래 작가님이 수많은 정보를 취합하고 작품을 내놓으신게 있었다. 그중에 이런 내용이 있다. 자식을 보통 하나 정도만 낳아야하는 강압적인 산아정책이 있다보니, 그 귀한 소황제를 가질적에는 아이 갖기 육개월 전부터 엄마 아빠가 모두 몸만들 준비를 한다는 것이다. 아빠는 그 좋아하는 술담배도 끊고 미리 회사에도 이야기를 해놓는다. 육개월후에 아기를 가져야하니 전 육개월간 술을 마시지 못합니다. 라고 말이다. 산아제한 정책이 없는 우리나라에서는 그저 놀라기만 한 일이다. 하지만 그만큼 엄마 아빠의 몸 상태도 중요하고, 특히 아기가 생긴 이후의 엄마의 식이, 스트레스, 각종 상황등이 아이가 태어난 이후 못지 않게 상당히 중요하다는것을 여러 사례를 통해 이 책에서 설명해주고 있었다.\n작게 낳아 크게 키우는게 좋다라는 말이 한때 유행을 했다는데 이는 왜곡된 정보로 인해 산모들이 누를 범한 일이라 지적하고 있었다.\n태아는 지나치게 커서도 작아서도 안좋고, 딱 적당한 평균 체중이 좋단다. 저체중으로 태어난 아이들이 자라서 비만아가 될 가능성이 크다라는 것을 외국의 여러 사례들을 바탕으로 설명해주고 있었고, 그렇다고 너무 크게 자란 아기들 역시 마찬가지로 정상체중아에 비해 덜 건강할 가능성이 큼을 이야기해주었다.\n이 책은 EBS에 실제 방영된 이야기를 책으로 엮은 것이어서 EBS에서 본 내용도 (늘 티브이를 보는게 아니라 가끔 보았기때문에, 어? 이건 본 내용이네? 싶은 내용들이 )포함이 되어있었다.\n뱃속에 있을 때의 태아를 위한 엄마들의 노력, 먹거리조차 아무거나 먹어서는 안된다는 것을 알려주는것부터 시작해 엄마의 목소리에 반응하는 태아의 심박수라던지 태아의 움직임 등을 통해 아이가 절대 뱃속에서 엄마의 스트레스나 외부 상황에 무관하게 자라고 있음이 아님을 분명히 명시해주고 있었다. 뱃속 태아를 위한 엄마들의 조심스러운 몸가짐, 노력 등이 실제 크게 영향을 준다는 것을 입증해주는 것이었다.\n사실 이러저러한 이유로, 아이가 저체중으로 태어날 수도 있고, 엄마가 피치못할 심각한 스트레스에 노출되어 태어날 수도 있다.\n그렇지 않은 경우에 비해선 보다 영향이 있을수 있지만 그럼에도 책에서는 출산 이후의 부모의 노력에 의해서 또다시 아이의 성장에 영향이 달라질 수 있다고 태아기때 잘 돌봐주지 못한 것에 지나치게 스트레스를 받지 말라는 이야기도 덧분인다.\n나만 해도 산후 비만의 살이 빠지질 않아 체중관리가 절실히 필요한 상태인데, 사실 이런 상태에서 임신하는 것보다 체중을 정상으로 되돌린 후에 아기를 갖는것이 정말 중요하다는 이야기가 있었다. 엄마가 체중을 빼고 아기를 가지라 말하는 것은 아무리 말해도 지나치지 않다는 것. 엄마가 비만인 경우 임신선 당뇨에 노출될 수도 있고 아이와 엄마 모두 나중에 다시 당뇨, 비만 등의 위험에 노출될 확률 등이 훨씬 높아진다니 둘째를 갖고 싶다면 반드시 살부터 빼야겠단 생각이 들었다.\n많은 부분이 뱃속 태아기때의 중요성에 대한 이야기였는데 이후 유아들을 위한 육아 부분에 대한 이야기도 나왔다.\n엄마가 자리를 피했을때의 어린 아기들의 반응을 살펴보았는데, 어느 아기는 엄마가 사라지거나 말거나 울거나 보채지 않고 혼자 장난감을 잘 갖고 놀았다. 엄마 눈에는 순한 아이로 보일 수 있었지만 사실 이건 위험한 상황이라는 것. 아이가 울고 관심을 유도해도 어른들이 반응을 보이지 않거나 해서 아이 스스로 마음의 문을 닫고 반응하지 않게 되었다는 것이니 아기의 감정 조절 능력을 박탈당한 상태라는 것이다.\n회피 애착 아기의 부모들은 대부분 아기가 조금이라도 짜증을 부리거나 울음을 터뜨리면 굉장히 불쾌해하거나 지치고 힘들어한다. 그래서 아기가 계속 울면 자리를 떠나버리거나 모르는 척 하는 경우가 많다. 영리한 아기들은 이를 눈치채고 감정을 드러내기보다 감추고 억누르는 쪽을 택하게 된다 슬프고 화가난 감정을 표출하면 엄마가 나를 떠난다는 것을 암묵적으로 학습한 셈이다. 그래서 회피애착 아기들은 엄마와 있어도 스트레스 수치가 높고 엄마가 떠나도 울지 않으며 돌아와도 반기지 않는다. 165P\n13개월의 어린 화영이의 모습이 그랬다. 엄마와의 상담을 통해 아기 모델 활동까지 했다는 화영이였다는데 엄마가 기억하는 잘적응하고 좋아하는 아기의 모습은 전문가의눈에는 불안하고 놀라는 그런 모습으로 비춰졌다. 엄마와 아이가 놀고 있는 모습을 보고서도 어린 아기에게 드릴 장난감으로 손을 콕콕 갖다대며 설명해주는 엄마의 모습을 보고 전문가가 아기 표정이 어떤것 같냐 묻자 엄마는 "그냥 안 무섭네. 이렇게 안심하는 것 같아요." 라고 대답했고 전문가는 화영이는 굉장히 얼어붙어 있었어요. 다시 말해 긴장상태였지만 그 무서운 장난감을 피하지 않으면서 견뎌내고 있었어요. 이렇게 조금씩 어긋나는 일들이 쌓여 아기의 마음 속에서는 '내가 이렇게 두렵고 힘든데 엄마는 왜 몰라주지; 하는 감정으로 남을 수 있습니다. 170P\n헉, 나도 육아를 하면서 무척 많은 실수를 저질렀을 것 같은데..\n전문가가 보는 입장과 아이 엄마들이 잘못하고 있는 모습들이 이렇게 다름을 알고 너무나 놀랐다.\n많은 엄마들이 챙겨서 보는 EBS 육아 다큐에 꽤 괜찮은 내용들이 많다는 것은 알고 있었는데 정작 내가 챙겨본 적은 별로 없었다. 티브이보다 책이 더 편하게 느껴지는 나인지라 이런 방송 내용 모음 육아서 같은 것이 방송을 보는 것보다 실질적으로 내게는 더 도움이 될 수 있겠다 싶었다.\n다시 읽어도 놀라운 내용. 우리 아이에게 혹시 내가 잘못하고 있는 부분은 없는지. 다시한번 생각해보게 되는 책이었다.\n균형잡힌 양육이 퍼펙트베이비를 만든다 | ky**ng89 | 2013.08.21 | | 추천:0\nEBS댜큐프라임 즐겨보는 TV프로그램이다. 그런데 퍼펙트 베이비편은 보질 못했다. 아쉬워하던 차에...\nEBS댜큐프라임 즐겨보는 TV프로그램이다.\n그런데 퍼펙트 베이비편은 보질 못했다. 아쉬워하던 차에 책으로 만나니 반갑다.\n완벽한 아이를 위한 결정적 조건이라..\n누구나 부모가 되면 내 아이는 나보다 더 나은 삶을 살고 더 나은 사람이 되길 원한다.\n그런 부모의 희망사항이 아이의 양육에 알게 모르게 반영이 되고 있다.\n이 책을 읽기 전에 다른 양육서나 부모교육서를 보면서 아이에게 이왕이면 좋은 쪽으로 양육하려고 나름은 꽤 신경쓰고 있다는 생각을 했는데...\n책을 읽으면서 1부 태아편을 보면서는 약간은 절망을...\n태교의 중요성을 알았지만 임심기간중에 학교에도 있었고 아이들을 가르치러 다니느라 특별히 아이를 위한 태교는 별로 못했던 것 같기 때문이었다.\n아이에게 중요한 시기에 많은 스트레스를 받게 한 것은 아니었는지... 시댁에서 살면서 정말 우울하다는 생각을 했는데 그때 그 감정들이 아이에게 고스란히 전해진 것은 아닌지..읽으면서 내가 어떻게했었는지 생각해보는데... 내 머리속에 지우개가 든 것인지 잘 생각이 안난다.\n그렇다고 완벽한 아일 키워보겠다고 다시 아일 가질 수는 없고..ㅠㅠ\n이 책에선 유전적인 요인보다는 엄마 뱃속 즉 자궁환경의 중요성부터 이야기를 한다.\n아이는 태아시절부터 엄마의 뱃속에서의 환경을 그대로 기억하며 출생하기 때문에 태이기부터 긍정적인 경험을 많이 하게 하고 되도록이면 엄마가 편안하고 균형잡힌 영양을 섭취하라고 말하고 있다.\n태아기의 환경과 출생 후 환경의 차이가 크면 부적응의 문제를 낳아 아이들이 출생후 환경에 제대로 적응하지 못해 뇌가 상황판단을 잘 못하게 되거나 아님 비만이나 성인병 등에 걸리기도 쉽다고 한다. 태아들은 자궁에서 스스로 적응하고 계획을 세우고 있기 때문이란다. 그렇다고 아이의 모든 것이 태아기에 결정되는 것은 아니고 후성유전학적으로 출산후의 환경등으로 유전자의 메틸레이션을 조절할 수 있기 때문에 우리는 아이를 충분히 좋은 방향으로 원래대로 돌아오게 할 수 있다고 한다. 그러한 노력을 부모가 지속적으로 긍정적인 방향으로 애정과 관심을 쏟으면 건강한 아이로 성장할 수 있음을 말해주고 있다.\n2부 발달편에서는 퍼펙트 베이비를 결정짓는 세가지 요소에 대해 이야기하는데 바로 감정조절능력, 공감능력, 내적동기이다.\n이런 능력은 유아시기마다 어떻게 표출이 되고 발달을 하는지 그리고 어떤 방법으로 양육을 해야 발달하게 되는지에 대해 이야기한다.\n1부에서는 자책을 많이 한 반면 2부를 보면서는 아~ 지금이라도 감정조절 능력과 공감능력을 가진 가슴따뜻한 아이로 키우며 자기 발전을 위해 노력하는 내적 동기를 가진 아이로 키우는 법을 알려주니 더 깊게 책속으로 빠져들게 된다.\n일관적인 양육태도와 감정이 실린 스킨쉽, 아이의 감정을 아이 스스로가 알도록 하는 육아태도 등..\n잘 몰랐던 부분도 제대로 쉽게 사례를 들어 설명하니 이해하기 쉽다.\n최선의 양육은 결국 아기의 행복을 추구하며 균형잡인 양육을 해야함을 강조한다.\n아이는 태어나는 순간 모든 것을 받아들일 준비를 갖추고 태어나서 스스로 그걸 얻기 위해 노력하는데 그 기회를 부모가 뺏어버리거나 방관해도 안될 것이기 때문이다.\n부모는 아이의 발달 과정을 이해하면서 넘치지도 부족하지도 않는 애정과 보살핌을 주는 조력자로서의 역할만 해야한다는 것이다.\n우리가 바라는 퍼펙트 베이비는 자신의 감정을 적절한 방법으로 표현할 줄 알고, 상황에 따라 자신의 행동을 조절하며, 타인을 배려할 줄 알고 실패를 딛고 도전하는 아이가 아닐까?(p 353)\n책 사이사이에 있는 퍼펙트 정보와 Tip은 독자들에게 유익한 정보들을 정리하거나 사례등을 제시하고 있어 유용하다.\n나에겐 지금 청소년기에 접어든 아들이 있다. 그 아이가 어른이 될 때까지 조력자로써 아이의 감정을 읽고 아이 스스로가 자신의 삶의 주인으로 살아가도록 아이의 등뒤에서 지켜봐주고 도와줘야겠다는 생각을 했다.\n지금까지 나의 육아방식과 아이를 대하는 태도 등에 대해 다시금 돌아보는 시간과 완벽한 사람으로 성장하기 위해 어떤 힘을 보태주어야할지 다시금 생각하고 또 해답을 찾게 해주어 감사하다.\n이 책은 출산을 고려하고 있는 분이나 임신하신 분 아님 아이를 가진 모든 부모님에게 추천해주고 싶은 책이다.\nThe Bible. 3: 육아 소아과 수업(12-36개월)\nThe Bible. 2: 육아 소아과 수업(0-12개월)


가루 설탕 시장 범위 – 뉴스윗미디어\n[태그:] 가루 설탕 시장 범위\n가루 설탕 예측 기간 2028 동안 시장 상승 추세 및 인상적인 성장\n가루 설탕 Market\n예측 기간 2021-2028 동안 Global 가루 설탕 시장 은 볼륨 측면에서 CAGR XX %로 발전 할 것으로 예상됩니다. 이 연구는 가루 설탕 개 시장 에 대한 심층 분석, 판매 수치 및 기타 중요한 데이터 는 물론 2028 년까지 직면 한 수많은 패턴, 동인, 제약, 기회 및 위협을 제공합니다.이 보고서는 시장에 대한 심층 분석을 제공합니다. 재무, 공급망 동향, 기술 발전 및 주요 개발은 물론 미래 전략, 인수 및 합병, 시장 입지 등 업계의 수많은 주요 업체.\n이 보고서의 샘플 사본: https://www.quincemarketinsights.com/request-sample-64152?utm_source=SG/NW\n글로벌 가루 설탕 시장 에 수많은 해외 및 현지 플레이어의 참여로 글로벌 가루 설탕 시장은 부분적으로 분열되었습니다.\n다음은 시장의 주요 업체입니다. Nordic Sugar, Südzucker, COPPASA 및 기타.\n시장 세분화 : 유형별 (색상, 맛, 토핑, 충전재), 용도별 (제과 제품, 베이커리 제품, 유제품, 음료, 기타)\n프리미엄 보고서 개요에 대한 ToC 가져 오기@ https://www.quincemarketinsights.com/request-toc-64152?utm_source=SG/NW\n이란 무엇입니까(가루 설탕) 미터 arket의 고장 유형에 따라 ?\n최종 사용 산업에 의존하는 가루 설탕 개의 시장 세분화 는 무엇입니까 ?\n글로벌가루 설탕 시장의 구성 은 무엇이며 주요 업체는 누구입니까?\n글로벌가루 설탕 시장 의 경쟁력은 무엇입니까 ?\n향후 몇 년 동안글로벌 가루 설탕 개 시장 에 투자 할 주요 제품 영역은 무엇입니까 ?\n2028 년까지 예측되는 가루 설탕 개의 시장 성장 전망, 수요, 가격 및 동향\n“글로벌 가루 설탕 시장 조사 개요\n이 연구에는 글로벌 가루 설탕 개 시장에 대한 과거 및 예측 데이터가 모두 포함되어 있습니다. 또한 각 시장 참가자의 회사 정보, 능력, 혜택, 제품 정보 및 가격이 포함됩니다. 이 연구는 현재 및 예상 성장 추세에 대한 명확한 그림을 제공하기 위해 평가 가능한 방법을 사용하여 수립 된 역량 기반 개요 및 글로벌 시장 예측을 제공합니다. 이 백서는 또한 지리적 영역 및 전 세계 주요 시장 별 산업 분석을 포함합니다. 이 연구는 시장 규모, 영역 별 매출, 세그먼트 매출 측면에서 주요 플레이어의 시장 포지셔닝을 포함한 여러 변수를 조사합니다.\n이 보고서의 샘플 사본: https://www.quincemarketinsights.com/request-sample-64152?utm_source=Pooja/newswith\n글로벌 가루 설탕 시장 세분화 : 유형별 (색상, 맛, 토핑, 충전재), 용도별 (제과 제품, 베이커리 제품, 유제품, 음료, 기타)\n북미 지역의 가루 설탕 개 시장은 최종 사용 산업에서이 지역의 더 많은 수요와 사용에 의해 지배되었습니다. 북미 가루 설탕 개 시장은 유럽과 아시아 태평양이 각각 2 위와 3 위를 차지했습니다. 아시아 태평양 지역은 산업 기반, 특히 세계 경제의 핵심 성장 동력 인 중국과 인도의 주요 최종 용도 산업의 급속한 확장 덕분에 가장 빠르게 발전 할 것으로 예상됩니다.\n가루 설탕 개 시장 보고서의 플레이어는 기술 출시, 인수 및 R & D를 포함한 다양한 전술을 사용합니다. 2016 년에는 시장 점유율 xx %를 차지한 상위 5 개 참가자가 가루 설탕 개 시장을 통합했습니다. 가루 설탕 개 시장의 주요 업체는 Nordic Sugar, Südzucker, COPPASA 및 기타.입니다.\n프리미엄 보고서 개요에 대한 ToC 가져 오기 https://www.quincemarketinsights.com/request-toc-64152?utm_source=Pooja/newswith\n• 글로벌 가루 설탕 개 시장 개요, 동인, 제약 및 기회, 세분화 개요\n가루 설탕 시장 수익, 주요 개발, SWOT 연구 및 평가, 미래 전망, COVID-19 분석, 2028 년까지의 성장 및 전망\n“가루 설탕 개 시장에 대한 개요가 포함 된 최신 보고서에서 연구는 주로 예측 기간 동안이 부문의 시장 동향, 수요 범위 및 미래 기회에 중점을 둡니다. 또한이 보고서는 주요 기업 주주의 지리적 기회와 투자를 설명하는 추세 측면에서 상세한 통계 개요를 제공합니다.\n글로벌 시장 규모, 지역 및 국가 시장 규모, 시장 성장 세분화, 시장 점유율, 경쟁 환경, 재고 수준, 국내 및 글로벌 시장 플레이어 영향, 공급망 최적화, 수입 제약, 최신 동향, 기회 분석 및 전략에 대한 자세한 개요 시장 성장은 가루 설탕에 대한 시장 보고서에 나와 있습니다.\n중요한 시장 참여자 : Nordic Sugar, Südzucker, COPPASA 및 기타.\n가루 설탕 시장 보고서 는 사실과 통계, 회사 프로필, 지난 3 년 동안의 재무 세부 정보, 시설에서 제공 한 제품 및 서비스, 지난 5 년 동안 주요 개선 사항에 대한 통찰력을 제공하는 업계 선두 기업에 중점을 둡니다. 이 연구는 시장에서 저명한 업계 플레이어의 상태에 대한 귀중한 통계를 제공하고 전망과 주요 비즈니스 개발을 제공합니다.\n유형별 (색상, 맛, 토핑, 충전재), 용도별 (제과 제품, 베이커리 제품, 유제품, 음료, 기타)\n가루 설탕 시장 조사 에서 연구는 시장을 형성하는 모든 공급 및 수요 요인을 탐색하고 예측 기간 동안 시장에 영향을 미치는 시장 조건, 즉 제약, 동인, 전망 및 미래 개발을 평가합니다. 가루 설탕 시장 보고서 에는 5 개 지역 모두에 대해 이러한 영역의 시장에 영향을 미치는 사회, 정치, 경제 및 기술 요인에 대한 자세한 PEST 분석도 포함됩니다.\n4. 가루 설탕 시장 개관\n5. 가루 설탕 유형별 분석 및 예측\n6. 가루 설탕 애플리케이션 별 시장 분석 및 예측\n7. 가루 설탕 판매 채널 별 시장 분석 및 예측\n8. 지역별 가루 설탕 시장 분석 및 예측\n9. 북미 가루 설탕 시장 분석 및 예측\n10. 라틴 아메리카 가루 설탕 시장 분석 및 예측\n11. 유럽 가루 설탕 시장 분석 및 예측\n12. 아시아 태평양 가루 설탕 시장 분석 및 예측\n13. 애플리케이션 별 아시아 태평양 가루 설탕 시장 규모 및 볼륨 예측\n14. 중동 및 아프리카 가루 설탕 시장 분석 및 예측\n가루 설탕 시장 보고서를 구입하는 이유 :\n1. 글로벌 가루 설탕 보고서는 정확한 최신 통계 데이터로 구성됩니다.\n2.이 보고서는 가루 설탕 개 산업에 대한 심층적 인 시장 분석을 제공합니다.\n3. 가루 설탕 개 산업의 모든 시장 경쟁 업체가 보고서에 제공됩니다.\n가루 설탕 시장 2019 글로벌 예측 분석, 회사 프로필, 경쟁 환경 및 주요 지역 2028\n“글로벌 가루 설탕 시장의 범위\nGlobal 가루 설탕 Market에 대한 최근 연구 보고서는 자세한 분석에 대한 명확한 이해를 위해 채팅 및 그래프와 함께 과거 및 예측 연도에 대한 데이터와 표로 구성됩니다. 연구 조사에서 대상 산업에 대한 포괄적 인 평가도 강조되고 최근 성장 요인, 매출 및 규모 (해당되는 경우), 정보, 전문가 의견 및 산업 인증 시장 성장 데이터는 시장 규모 추세를 보여줍니다. 연구 보고서는 또한 2028 년까지 세계 경제의 전망에 대한 추정치를 제공합니다.\n연구 보고서는 개발을위한 글로벌 시장에 존재하는 잠재적 인 기회를 탐구합니다. 분석은 과거 및 예상 경험에서 배운 연구 방법론을 기반으로 세분화됩니다. 관대하게 확장하고 호황을 누리기 위해 글로벌 가루 설탕 개 시장은 게이지 기간 동안 볼륨과 용량에 의존합니다. 분석은 시장이 창출 할 기회와 성장 통제에 대한 이해를 제공합니다. 마찬가지로 추종자들은 조직의 궁극적 인 운명에 대한 본질적인 이해를 얻게 될 것입니다.\n이 보고서의 샘플 사본: https://www.quincemarketinsights.com/request-sample-64152?utm_source=Pooja/NW\nCovid-19가 글로벌 가루 설탕 시장에 미치는 영향\n전 세계의 삶의 각 측면은 현재 진행중인 코로나 바이러스 (COVID-19) 전염병의 영향을 받았습니다. 이러한 격동의시기에 많은 기업들이 다른 전략을 재평가하고 성공을 위해 새로운 전략을 채택하도록 촉구했습니다. 현재 COVID-19가 전 세계 가루 설탕 개 산업에 미치는 영향은 최근 기사에서 다룹니다.\n세분화 이해 : 글로벌 가루 설탕 시장\n글로벌 가루 설탕 시장의 지역 분석\n이 보고서는 CAGR 개발, 가치 사슬 및 지역 분석에 대한 심층 검토를 따르는 주요 시장 성장 지표를 요약합니다. 이 데이터를 통해 독자는이 글로벌 가루 설탕 개 산업의 양적 성장 매개 변수를 이해할 수 있습니다. 이 연구는 또한 글로벌 및 지역 수준에서 글로벌 시장의 잠재적 범위와 전망을 제시합니다. 이 연구는 산업 규모와 성장률을 기반으로 서비스가 측정되는 시장 매력도에 대한 조사를 요구합니다. 응용 프로그램, 형태 및 지역을 포함하는 글로벌 산업은 여러 중요한 분야로 나뉘어졌습니다. 실제 지식, 중요성, 수요 및 성장 가능성을 정의하기 위해 보고서에서 각 시장 부분을 철저히 분석합니다. 부서 분석은 고객이 각 세그먼트를 더 잘 이해하고 가장 잠재 고객 기반을 식별하기 위해 마케팅 방법론을 변경하는 데 도움이됩니다.\n경쟁 환경 : 글로벌 가루 설탕 시장\nGlobal 가루 설탕 Market의 주요 플레이어에게 명시 적으로 전념하는 세그먼트가 시장 조사에 포함되어 있으며, 여기에서 분석가는 주요 제품 벤치마킹 및 SWOT 분석 성장과 함께 모든 주요 플레이어의 재무 제표에 대한 통찰력을 제공합니다. 비즈니스 개요 및 재무 정보도 비즈니스 프로필 섹션에 포함되어 있습니다. 이 부문에서 후원하는 회사는 고객의 요구에 따라 맞춤화 할 수 있습니다.\n주요 선수: Nordic Sugar, Südzucker, COPPASA 및 기타.\n예측 기간 동안의 수요에 대한 전체적인 관점은 Global 가루 설탕 Market Study (2016-2028)에서 제공합니다. 이 보고서에는 여러 부문과 해당 부문에서 핵심적인 역할을하는 최근 혁신 및 변수에 대한 개요가 포함되어 있습니다. 시장의 역학 인 이러한 변수에는 이러한 변수의 시장 효과를 유발하는 원인, 제한, 기회 및 도전이 포함됩니다. 동시에 우리는이 시장을 형태, 응용 지역별로 분류합니다. 더 중요한 것은 보고서가 신청서와 양식에 따라 주요 국가에 대한 수요를 다룹니다.\n가루 설탕 시장 분석, 동인, 제한, 기회, 위협, 동향, 애플리케이션 및 2028 년까지의 성장 예측\n가루 설탕 글로벌 시장에 대한 최신 연구 보고서는 예상 기간 동안 가루 설탕 시장의 전체 전망에 대한 심층 분석입니다. 분석은 또한 현재 패턴, 동인, 기회 및 제한과 같은 중요한 목표 시장 역학에 대한 자세한 이해를 제공합니다. 현재 시나리오와 글로벌 가루 설탕 시장의 성장 시나리오가 연구에 포함됩니다. 이 연구는 시장 규모를 분석하기 위해 소비재 판매로 인한 점유율을 고려합니다.\n이 보고서의 샘플 사본: https://www.quincemarketinsights.com/request-sample-64152?utm_source=Radhika/NW\n가루 설탕 시장에 대한 글로벌 보고서는 향후 몇 년 동안 글로벌 시장의 성장을 촉진 할 가능성이있는 미시적 및 거시 경제 지표와 전 세계 가루 설탕 개 시장에 대한 COVID-19 전염병의 영향을 결합합니다. 또한이 연구 보고서는 향후 몇 달 동안 시장 참여자가 직면 할 것으로 예상되는 공급망 문제에 대한 귀중한 통찰력과이를 해결하기위한 서비스를 제공합니다.\n시장은 유형별 (색상, 맛, 토핑, 충전재), 용도별 (제과 제품, 베이커리 제품, 유제품, 음료, 기타)로 분류됩니다. 시장 판매, 신기술 및 제품 파이프 라인 보고서에 대한 세부 정보, 국내 및 현지 시장 공급 업체의 영향, 수익 포켓 성장 측면에서 기회 분석, 제품 승인, 전략적 결정, 제품 출시, 지리적 시나리오, 시장 규정 변경 및 글로벌 시장의 기술 발명품은 가루 설탕 개의 글로벌 시장 조사에 나와 있습니다. 시장에 대한 자세한 내용은 당사 팀이 주요 통찰력과 시장 시나리오를 이해하기 위해 원하는 목표를 달성 할 수있는 판매 효과 솔루션을 개발하도록 도와드립니다.\n이 보고서는 주요 지역, 수익, 비용, 생산 및 소비와 같은 정확한 지역 연구를 제공합니다. 독일, 프랑스, 러시아, 터키, 벨기에, 영국, 이탈리아, 스페인, 네덜란드, 헝가리, 리투아니아, 오스트리아, 아일랜드, 노르웨이, 폴란드, 스위스, 나머지 유럽, 일본, 중국, 대한민국, 호주, 인도, 싱가포르, 태국, 말레이시아, 인도네시아, 베트남, 필리핀 및 기타 아시아 태평양 지역, 브라질, 아르헨티나는 전 세계 가루 설탕 개 시장 조사에서 다루는 일부 지역입니다.\n가루 설탕 Market의 경쟁자는 Nordic Sugar, Südzucker, COPPASA 및 기타.입니다. 각 마케터는 글로벌 산업에서 경쟁을 확보하기 위해 다양한 마케팅 전략을 모색하고 있습니다. 연구 보고서에서 조사한 중요한 측면 중 일부에는 생산, 시장 점유율, 주요 지역, 수익률 및 주요 공급 업체가 포함됩니다. 이 연구는 또한 공급망과 시장의 수요 및 경쟁에 대한 관점을 제공합니다. 글로벌 가루 설탕 시장에 대한이 연구는 최종 사용자에게 시장에 대한 깊고 압축 된 인식을 제공하기 위해 준비되었습니다. 연구에 대한 글로벌 분석은 대상 시장에서 구현되고있는 다양한 유형의 혁신을 포함합니다.\n프리미엄 보고서 개요에 대한 ToC 가져 오기@ https://www.quincemarketinsights.com/request-toc-64152?utm_source=Radhika/NW


Grace and Frankie Season 4 Review : 넷플릭스 결말은 많은 것을 의미합니다 — 스포일러 - 텔레비전 | 팔월 2020\n'그레이스와 프랭키'검토 : 강력하고 놀라운 시즌 4 대담, 죽음에 직면하다 – 그리고 손가락을 준다\n과학 박람회 트레일러\n재미있는 이야기는 언제 슬퍼 지나요? 일반적으로 텔레비전에서 이런 종류의 질문은 체포 된 발달에 관한 것입니다. 어른이 여전히 대학에있는 것처럼 행동하고 있으며, 특정 사건으로 인해 거울 속으로 자신을 보며“마신 것을 취하고 멍청한 행동을하는 것은 아닙니다. 더 이상 재미있어. 슬프다.”\n그러나 개발을 체포하지 않으면 어떻게 될까요? 멈출 수없는 회귀라면 어떻게해야합니까? 'Grace and Frankie'는 노화와 관련된 불안을 해결하기위한 두려움없는 탐구를 계속하면서 캐릭터의 거친 모험이 더 이상 재미 없는지 묻습니다. 어쩌면 그들은 무섭다. 어쩌면이 두 명의 가장 친한 친구는 그들의 마음과 몸과 삶에 대한 통제력을 상실했을 것입니다. 어쩌면 그들은 그것이 일어나고 있음을 알지 못할 수도 있습니다. 도움이 필요할 수도 있습니다.\n특히 프랭키와 제인 폰다가 그레이스에서 자르는 퀼트와 같은 릴리 톰린의 유쾌한 라크 주변을 둘러 볼 때 특히 골치 아픈 선택입니다. 어느 누구도 보조 생활 시설이 필요하지 않더라도, 둘 중 하나가 최고 형태를 넘어 설 수 있다고 상상하고 싶지 않습니다. 그러나 그것이 바로 쇼에서 메시지를 효과적으로 만드는 이유입니다. 본인이나 부모를 위해 이러한 결정을 내리는 것은 매우 어렵습니다. 누군가 그것에 대해 이야기해야하며,이 쇼 에서이 두 가지는 완벽한 횃불 소지자로 입증되었습니다.\n'Grace and Frankie'는 여전히 예전처럼 아름답고 매력적이며 재미 있고 진심 어린 시리즈입니다. 그것은 기대 이상으로 의미있는 또 다른 방법을 찾았습니다.\n레이블을 왜곡하는 Netflix 원본은 항상 코미디와 드라마 사이에서 매끄럽게 전환되어 공동 제작자이자 주자 인 Marta Kauffman이 시즌 4에서 청중에게 그들의 관점을 바꾸도록 요구할 것입니다. 또는 그럴 수도 있습니다. 즉 Grace와 Frankie는 두 가지 해석을 모두 고려해야합니다. 또한 Tomlin과 Fonda는 분주 한 순간에 유머를 찾아야하며 그 반대도 마찬가지입니다. 그들은 마지막 세 에피소드에서 분명히 과제에 착수했습니다.이 에피소드는 강력하고 놀라운 결말을 설정합니다.\n[편집자 주 : 다음 검토 섹션에는 스포일러 피날레를 통해 '그레이스와 프랭키'시즌 4.]\n시즌 4는 말 그대로 비 유적으로 끝나는 것과는 매우 다른 곳에서 시작합니다. Frankie는 산타페에서 남자 친구 인 Jacob (Ernie Hudson)과 함께 살고 있으며 Grace는 Lisa Kudrow (“친구”공동 제작자 인 Kauffman)와 재회하는 Sheree라는 새로운 룸메이트가 있습니다. Sheree는 매니 큐 어사이지만 Grace가 Grace가 Frankie로 만든 진동기를 판매하도록 도와줍니다. 그레이스의 일상 생활에 이런 종류의 삽입은 프랭키의 깃털을 주름지게하지만, 그중 세 사람은 아무도 팔에 손을 대지 않고 그것을 해결합니다.\n프리스 더 나은 사울 전화\nKudrow는 자신이 오랫동안 애 쓰지 않아도 공연에 적합하다는 것을 증명합니다. Sheree의 달콤하고 공간적인 태도는 전 피비의 조타실에 있으며 다른 두 만화 재능으로 시간을 최대한 활용합니다. Kudrow와 Fonda가 'Top Gun'을하는 것을 보는 것만으로도 하이 파이브가 들리는 것만 큼 좋습니다. 영토 싸움은 미묘하게 집에 대한 결말의 무대를 미묘하게 설정한다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 시즌 4에서 잘 활용 된 다른 게스트 스타.\n피터 갤러거 (Peter Gallagher)는 그레이스의 젊고 부유 한 남자 친구 인 닉으로 돌아 왔으며 그는 프랫 폴에서 연설에 이르기까지 자신의 작품을 구할 수있는 더 많은 기회를 얻었습니다. (그는 동료 음악가 인 마틴 쉰 (Martin Sheen)과 함께 몇 개의 바를 부르기도합니다!) Talia Shire는 Frankie의 소란 한 자매 인 Teddy와 Jessica St. Clair (“Playing House”)가 Brianna의 (June Diane Raphael) 사업 경쟁자.\n그리고 항상 그렇듯이“Grace and Frankie”는 개인 업무만큼이나 자주 업무를 탐구합니다. 조사 할리스와 참석할 항의가 있습니다. 보석금을 지불하고 남은 돈을 팔아야한다. 기업 위기를 피하고 훈련 할 뮤지컬. Frankie가 직면 한 가장 큰 문제 중 하나는 우연히 사망하는 것입니다. 정부의 실수로 그녀의 우선 순위를 재평가해야한다 (그녀의 소란 한 여동생과의 유대 관계 포함). 그러나 내성적 인 실제 순간만큼 많은 웃음이있다.\n그러나이 상표 균형 내에서 카우프만은 더 많은 일을합니다. 그녀는 Frankie가 신생아를 드라이브로 데려가 멕시코에서 거의 끝나는 것처럼 어느 계절 에나 적합한 장면을 미묘하게 만들어 앞에서 언급 한 반전의 설정으로 설정했습니다. 에피소드 12에서“쥐”, 그레이스와 프랭키의 아이들은 부모님이 계신 모든“쉐 나니가”를 발견합니다. 그레이스가 술을 마시고 경찰차를 타고 경찰차를 타다가 집에 이르기까지 무질서한 절망에 빠졌습니다. 그 순간에, 그들의 엄마가 재미있는 방식으로가 아닌 레일을 타고 가고있는 것 같습니다.\nGrace는 중반 무렵에 이렇게 말합니다.“내 몸이 미끄러 져 가고 있습니다. 당신은 70 세 때를 보게 될 것입니다. 언젠가는 경첩이고 다음은 집 전체입니다.”은유는 방금 일어난 일에 따라 다르지만, 계절 전체를 나타냅니다. 그레이스와 프랭키는 더 이상 해변가를 돌볼 수없는 것처럼 보이기 때문에 보조 생활 시설이 아닙니다. 그들은 긴축 족쇄로 인해 집을 잃습니다. 그리고 간단히 말해서 이들이 은퇴 커뮤니티에 속해 있는지 여부를 말하기는 어렵습니다. 그들은 상대방이 친구에게 도움이 필요하다는 확신을 갖게되며 자신도 믿게 될 수도 있습니다.\n언리얼 시즌 4 리뷰\n평가하기가 매우 어렵습니다. 부주의하고 싶지는 않지만 자신을 행복하게 만드는 것을 박탈하고 싶지는 않습니다. 결국 두 사람은 서로 영감을 얻습니다. 그들은 아이들을 속이는 것에 대해 비난하지만, 더 중요한 것은 그들이 혼자서는 안된다는 것을 알면 위안을 얻는다는 것입니다. 그들은 서로를지지하고 용기를 부어줍니다. 단순한 개념이지만 모든 사람이 그레이스와 프랭키만큼 운이 좋은 것은 아닙니다. 우리는 그들이 안내자이자 연예인으로서 크고 무섭지 않은 느낌을주는 크고 무서운 질문을 통해 우리를 안내하게 된 것이 운이 좋았습니다. 시청자가 몇 살이 되더라도 잊지 않을 것입니다.\n'Grace and Frankie'시즌 4는 현재 Netflix에서 스트리밍됩니다. DVD의 처음 시즌부터 시작합니다.


Striders of Croydon | nginx php 파일이 다운로드\nnginx php 파일이 다운로드\n참고: fastcgi_pass 매개 변수 중 하나를 사용하도록 설정하거나 NGINX에서 인덱스.php 파일을 실행하는 대신 다운로드를 시작하려고 시도합니다. /etc/nginx/conf.d/example.com.conf 파일의 예: 일반적으로 NGINX 사이트 구성 파일은 /etc/nginx/conf.d/에 살고 있으며 파일 이름이 .conf로 끝나면 자동으로 로드됩니다. php-fpm.conf 파일은 볼트 사이트에 사용되는 PHP FastCGI 프로세스 관리자에 대한 설정을 정의합니다. 내 물방울: 우분투 14.04 x64라라벨 4nginxPHP-FPC 희망이 도움이. Nginx 및 PHP-FPM 서비스를 다시 시작 /다시로드하고 전체 서버를 다시 시작하고 아무 것도 얻지 https://www.digitalocean.com/community/tutorials/understanding-and-implementing-fastcgi-proxying-in-nginx 읽으면서 위의 것을 깨달았습니다. .php 파일을 표시할 수 없습니다. 나는 지금 2 일 동안 머리를 두드리고있다. 문제는 index.php가 처리되는 대신 다운로드된다는 것입니다. 나는 우분투 14.04 , Nginx, php5를 사용하고 있습니다. nginx/사이트 사용 가능/기본값은 아래와 같습니다. 많은 게시물에서 규정 한 index.php 항목을 추가했습니다.\nEnd nginx 구성////////////////////////아파치와 달리 NGINX는 성능에 중점을 두므로 Bolt와 같은 응용 프로그램이 사이트별 구성을 설정하는 데 사용하는 .htaccess 파일의 개념이 없습니다. 다음은 Bolt 사이트에 대해 동일한 변경 사항을 적용하는 방법에 대한 세부 정보입니다. 구성 파일이 적절해 보입니다. 브라우저의 캐시를 지우거나 시크릿 모드(Chrome를 사용하는 경우) 또는 다른 브라우저를 사용해 보시겠습니까? 공통 또는 “전역”, 구성 설정은 /etc/nginx/아래디렉토리에 저장됩니다. 이 예제에서는 의미 체계 외에 다른 이유로 /etc/nginx/global/ 디렉토리를 사용합니다. 기존 사용자 “nginx”를 “롤랜드” 보조/보조 그룹에 추가했습니다. Nginx는 php 파일을 php-fpm.sock에 전달할 수 없어 실행 대신 php 파일을 다운로드 할 수 없습니다. 도와주세요. config 파일을 수정한 후 nginx를 다시 시작하는 것을 잊지 마십시오: bolt.conf 파일은 호스트의 모든 Bolt 사이트에 공통적인 위치와 일치하도록 정의합니다. 캐시 문제인 경우 브라우저나 CloudFlare가 아닌 Nginx의 캐시에 문제가 있을 수 있습니다. Nginx는 몇 가지 비정상적인 캐시 설정으로 인해 /usr/share/nginx/html/index.html 원래 인덱스 파일을 캐싱했을 수 있습니다… 또는 뭔가.\n나는 캐싱에 대해 잘 모르기 때문에 더 많은 추측일 뿐입니다. 이상한 행동은 확실히 비록 Nginx에 뿌리를 둔 것처럼 보입니다. 얘들 아, 나는 같은 문제가 있지만 다시 시작 및 재부팅이 작동하지 않았다. 내 서버의 루트에서 index.php 파일을 계속 다운로드합니다. 좋아, 그래서 내 질문은 어떤 파일이 다운로드 될 것 같아요? 그것은 피코의 index.php 또는 Nginx의 인덱스.html입니다. URL에서 이름을 얻을 수 있으므로 다운로드 한 파일의 내용을 실제로 확인해야합니다. Pico 1.0 및 nginx 1.10.0 (메인 라인, 하지만 그것은 현재 안정 일치) 여러 바쁜 사이트와 큰 멀티 CPU 호스트에, 당신은 의심의 여지가 여러 FPM 풀을 사용 하 여 하려는 것입니다., 각 풀 그들의 자신의 소켓을 정의. 풀당 이러한 파일 중 하나를 사용하면 간단히 사용할 수 있습니다. 여기에 답을 찾았을 http://www.ceus-now.com/nginx-password-protect-directory-downloads-source-code/ 파일은 확실히 피코, pico->run () 또는 그와 같은 모든 것이었습니다. 현재 문제를 재현하려고 하지만 이 동작이 표시되지 않습니다. Nginx 문서를 디버깅할 때 많은 것을 보았고 일반적으로 REGex 규칙이 PHP 위에 있는 것과 관련이 있어 페이지가 실제로 php-fpm으로 전송되지 않습니다.


[법과 사람] 표현의 자유 - 뉴스사천\n승인 2019.05.09 11:26\n시인의 마을, 떠나가는 배, 북한강에서... 한국의 음유시인으로 불리는 가수 정태춘과 박은옥이 데뷔 40주년을 맞아 전국 공연투어를 하고, 선배가수의 노래를 후배가수들이 부르는 유명 음악방송도 탔다. 서정적인 가사와 노래인 듯 아닌 듯 부드러운 음률의 가수에서 1980년대 후반을 거치면서 시대의 아픔, 서민의 희망을 노래하면서 대중문화예술계에서 저항의 아이콘이 되었다.\n정태춘은 1990년대 중반에 음반 사전심의제도에 저항하면서 <아, 대한민국〉, 〈92년 장마, 종로에서〉 등의 노래가 수록된 음반을 미등록 음반으로 발행・배포하였고, 문화체육부의 고발로 인해 구속된 일이 있었다. 당시 「음반 및 비디오물에 관한 법률」은 판매 등의 목적으로 음반을 제작하려면 미리 공연윤리위원회의 심의를 받아야 하고, 그 심의를 받지 않은 채 음반을 판매한 자에겐 3년 이하의 징역 또는 2천만원 이하의 벌금형에 처해진다. 위 형벌규정이 헌법이 정한 표현의 자유를 침해한 위헌이라면 위헌으로 무효인 법률에 의해 형사처벌을 받을 수는 없는 일이기에, 정태춘에 대한 형사재판을 담당하던 판사는 당시 변호인 천정배의 위헌법률심판제청신청을 받아들여 이를 헌법재판소에 제청했다.\n이에 헌법재판소는 헌법이 언론・출판에 대한 ‘검열금지’를 규정한 것은 국민의 기본권이 국가안전보장・질서유지 또는 공공복리를 위하여 필요한 경우에 한하여 법률로써 기본권을 제한할 수 있도록 규정하고 있다고 할지라도, 언론・출판의 자유에 대하여는 검열을 수단으로 한 제한만은 법률로써도 허용되지 않는다면서 재판관 전원 일치 의견으로 위헌을 결정했다. 의사표현의 발표여부가 오직 행정권의 허가에 달려있는 사전심사, 허가받지 아니한 의사표현의 금지와 심사절차를 관철할 수 있는 강제수단이 있는 경우에 이는 헌법이 불허하는 사전검열에 해당한다는 것이다. 독재정권시절, 사전검열을 통과하지 못하거나 통과 이후에도 통치자의 구미에 맞지 않는다는 이유로 법률도 아닌 지시, 지침의 행정적 처분으로 무수한 금지곡을 양산했던, 그래서 오히려 더 많이 불렸던 금지곡이 있었던 과거의 어두운 역사에 종지부를 찍은 사건이다.\n표현의 자유는 한 나라 민주주의의 발전척도가 되는 기본권이다. 요즘 선거제개편, 공수처설치, 검경수사권 조정 등과 관련한 일명 패스트트랙에 반대하는 정당이 독재타도, 헌법수호를 외치고 있다. 개헌에 반대해왔으니 지금의 헌법을 수호하겠다는 말은 이해할 수 있겠다. 그러나 패스트트랙을 추진하는 여야4당의 행위가 좌파독재이고 헌법을 파괴하는 것이라는 거친 ‘정치적 수사’를 내세우며 국회법과 형법 등 실정법을 과감하게 위반하는 현실을 볼 때, 우리나라는 표현의 자유가 최대한 보장되는 최고도의 민주주의 국가임엔 틀림없다는 생각이 든다. 그리고 민주주의에 적대적인 사람에게도 민주주의는 자신의 몸을 기꺼이 허락한다는 것도.


드라가 마신 - 위키백과, 우리 모두의 백과사전\n드라기냐 "드라가" 오브레노비치(세르비아어: Драгиња "Драга" Обреновић / Draginja "Draga" Obrenović, 1864년 9월 23일(율리우스력 9월 11일) ~ 1903년 6월 11일(율리우스력 5월 30일)) 또는 드라가 마신(세르비아어: Драга Машин / Draga Mašin, 결혼 이전의 성(姓): 루녜비차(Луњевица, Lunjevica))은 세르비아 왕국의 알렉산다르 1세 국왕의 왕비이다. 오브레노비치 왕가 출신이다.\n세르비아어: Драга Обреновић /\n세르비아 왕국의 왕비\n1900년 8월 5일 ~ 1903년 6월 11일\nДрагиња Луњевица / Draginja Lunjevica\n1864년 9월 23일(1864-09-23)\n세르비아 공국 고르니밀라노바츠\n1903년 6월 11일(1903-06-11) (38세)\n세르비아 왕국 베오그라드\n세르비아 베오그라드 성 마르카 교회\n판텔리야 루녜비차 (Pantelija Lunjevica)\n안젤리야 콜레비치 (Anđelija Koljević)\n스베토자르 마신 (Svetozar Mašin, 1883년 ~ 1886년)\n알렉산다르 1세 (1900년 ~ 1903년)\n세르비아 고르니밀라노바츠에서 고위 공무원인 판타 루녜비차(Panta Lunjevica, 1840년 ~ 1887년)와 그의 아내인 안젤리야 루녜비차(Anđelija Lunjevica, 결혼 이전의 성(姓)은 콜레비치(Koljević))의 4번째 딸로 태어났다. 판타 루녜비차는 세르비아의 혁명가이자 세르비아 공국의 밀로시 오브레노비치 공작의 동료였던 니콜라 루녜비차(Nikola Lunjevica, 1776년 ~ 1842년)의 아들이기 때문에 드라가 마신은 니콜라 루녜비차의 손녀에 해당한다.\n판타 루녜비차에게는 7명의 자녀가 있었는데 드라가 마신은 판타 루녜비차의 6번째 자녀에 해당한다. 드라가 마신에게는 2명의 형제인 니콜라(Nikola), 니코디예(Nikodije), 4명의 자매인 흐리스티나(Hristina), 지나(Đina), 아나(Ana), 보이카(Vojka)가 있었다.\n1883년 8월에는 체코 태생의 공학자였던 스베토자르 마신(Svetozar Mašin, 1851년 ~ 1886년)과 결혼했지만 1886년에 사별하고 만다. 세르비아 왕실에서는 밀란 1세 국왕의 왕비이자 알렉산다르 1세 국왕의 어머니인 나탈리야 오브레노비치(Natalija Obrenović)의 시녀로 활동했다.\n1900년 8월 5일에는 자신보다 12살이나 어린 알렉산다르 1세 국왕과 결혼했지만 나탈리야 오브레노비치의 반대에 직면하게 된다. 또한 알렉산다르 1세 국왕이 드라가 마신의 남동생인 니코디예를 차기 왕위 계승권자로 지명하자 세르비아 육군 장교를 역임하고 있던 드라구틴 디미트리예비치(Dragutin Dimitrijević)가 결성한 비밀 결사 단체인 흑수단은 알렉산다르 1세 국왕과 드라가 마신 왕비를 암살할 계획을 세우게 된다.\n1903년 5월에 흑수단이 일으킨 쿠데타 과정에서 알렉산다르 1세 국왕과 드라가 마신 왕비는 베오그라드 왕궁에 잠입한 흑수단 대원들이 쏜 총에 맞아 암살되었다. 드라가 마신의 남동생인 니코디예, 니콜라는 흑수단 대원들에 의해 처형되었다. 알렉산다르 1세 국왕과 드라가 마신 왕비의 시신은 베오그라드 성 마르카 교회에 안치되었다.\n원본 주소 "https://ko.wikipedia.org/w/index.php?title=드라가_마신&oldid=21885594"\n2018년 7월 27일 (금) 14:22에 마지막으로 편집됨


감성 충전 서울 전시회 추천 | 히릿\n감성 충전 서울 전시회 추천\n갑작스레 추워진 밤공기에 깜짝 놀라 ‘벌써 가을이 끝나버리는 건 아닐까’하는 생각이 드는데요. 가을이라는 계절만이 주는 감성이 있는데 이대로 가을을 보내면 안되겠다 싶어 ‘요즘 핫한 전시’를 서둘러 찾아보았습니다. 이번 주말은 혼자 멍 때리는 이른 바 ‘혼멍’으로 사색에 잠기면서 감성 충전하는 시간을 가져보면 어떨까요? 인파가 붐비는 것이 걱정된다면 비교적 전시 장소가 한가해지는 평일에 연차를 쓰고 방문해보세요. 개인의 방역도 철저하게 지키고 더욱 작품을 충실하게 관람할 수 있습니다.\n@z9manza 님의 인스타그램\nK현대미술관의 <스위트팝>展은 마음 편히 여행도 못 떠나는 시대, 답답한 일상에서 잠시나마 일탈을 꿈꾸는 관람객을 위해 영상미디어, 인터렉티브 아트, 페인팅, 조각 등 다양한 미디어를 통해 새로운 자극을 경험할 수 있도록 꾸며졌습니다. 작품 설명을 하나하나 다 읽어야 이해할 수 있는 어려운 전시가 부담스러웠던 분들, 마음 편히 즐겁게 웃을 수 있는 전시를 좋아하시는 분들에게 추천합니다.\n전시 기간: 2020년 8월 21일(금)~ 11월 29일(일)\n전시 장소: K현대미술관(서울 강남구 선릉로 807)\n관람 시간: 화~일요일, 오전 10시~오후 7시 (매주 월요일 휴무, 오후 6시 입장 마감)\n참여 작가: Daniel Canogar, Holly Danger, VJ Suave, 김윤경 외\n@bemyblu 님의 인스타그램\n디뮤지엄의 展은 듣는 경험과 보는 것을 통해 감성을 확장하는 새로운 장르의 공감각적 기획 전시입니다. 세계적인 작가 13팀의 사운드 인스톨레이션, 관객주도형 퍼포먼스, 인터렉티브 라이트 아트, 비주얼 뮤직 등의 사운드&비주얼 아트 작품을 다양한 범주로 소개하는데요. 특히! 디뮤지엄 개관 이래 최대 규모로 선보이는 전시라고 합니다. 소리, 빛, 공간 등 다양한 감각이 결합된 작품을 온몸으로 듣고 보면서 더욱 풍부하게 감상할 수 있습니다.\n전시 기간: 2020년 5월 19일(화)~ 12월 27일(일)\n전시 장소: 디뮤지엄(서울 용산구 독서당로29길 5-6)\n관람 시간: 화~일요일, 오전 10시~오후 6시 (매주 월요일 휴무, 오후 5시 입장 마감)\n참여 작가: Robin Minard, David Helbich, Lab212, 박보나 외\n@limsojjeong 님의 인스타그램\n동대문디자인플라자(DDP)의 展은 DDP의 복합문화공간의 특징을 최대한 활용해 압도적이고 몰입감 넘치는 예술 작품들로 생명의 아름다움을 구현하고 있습니다. 무려 100여 대의 프로젝터는 관객들의 동작에 실시간으로 반응하도록 설치되었는데요. 전시장 벽에 손을 대면 오색찬란한 꽃 무리가 피어나면서 동물 형상의 꽃들이 행진하고, 발이 바닥에 닿으면 그 자리에서 나비떼가 춤을 추기도 하는데요. 일반적인 전시처럼 바라보기만 하는 것이 아니라 직접 작품에 참여하고 압도적인 시각적 효과를 체험하면서 작품과 자연스럽게 융화되는 것을 느껴보세요.\n전시 기간: 2020년 9월 25일(금)~ 2021년 4월 4일(일)\n전시 장소: DDP 배움터 지하 2층 디자인전시관(서울시 중구 을지로 281)\n관람 시간: 화~일요일, 오전 10시~오후 8시 (오후7시 입장 마감, 상세 휴관 일은 홈페이지 참고)\n참여 작가: teamLab\n@sieun_097_ 님의 인스타그램\n일민미술관에서 진행 중인 전시 <황금광시대>展은 1920년대 민간 미디어 ‘신문’과 ‘잡지’의 기록들을 통해 100년의 시공간을 이동하며 삭제되거나 잊혀진 당대 사건들을 산책자의 시선으로 재구성하는 포럼의 장입니다. 영상, 설치, 공연, 문학, 건축 등 다양한 분야의 동시대 예술가들이 선보이는 5개의 전시와 1920 기억극장 포럼위크로 구성되는데요. 이 중에서 박태원의 소설 ‘소설가 구보 씨의 일일’에서 영감을 받은 미디어 아티스트 권하윤의 <구보, 경성 방랑> 작품이 특히 인기를 끌고 있습니다. VR 기기를 착용하고 ‘구보 씨’의 음성과 1920년대 당시 신문에 자주 등장하던 만화의 캐리커처를 따라 관람이 진행되는데요. VR 기계를 통해 시공간을 뛰어넘은 100년 전의 가상공간을 더욱 특별하고 몰입감 있게 만나볼 수 있습니다.\n전시 기간: 2020년 10월 8일(목)~ 12월 27일(일)\n전시 장소: 일민미술관(서울시 종로구 세종대로 152)\n관람 시간: 화~일요일, 오전 11시~오후 7시 (매주 월요일 휴관)\n참여 작가: 권하윤, 뮌MIOON, 이양희, 조선희 외\n@dewneeee 님의 인스타그램\n리안 갤러리 서울에서 열리는 제니퍼 스타인캠프(Jennifer Steinkamp)의 전시 입니다. 제니퍼 스타인캠프는 3D 애니메이션 소프트웨어를 활용하여 자연을 소재로 새로운 영상미를 개척해나가고 있는데요. 가상 현실처럼 정교한 영상은 전시장 벽면에 정확히 맞춰 투사됩니다. 마치 벽면 너머에 새로운 공간이 존재하는 듯한 착각을 불러일으킬 정도로 시공간의 경계를 허물며 몰입감을 전하는데요. 전시장 벽면에서 보는 인공 영상임을 분명히 알지만 묘한 생동감과 활력이 느껴집니다. 제니퍼 스타인캠프의 전시는 서촌의 리안 갤러리뿐만 아니라 북촌에 위치한 ‘리만 머핀’에서도 동시에 진행되고 있습니다.\n전시 기간: 2020년 9월 3일(목)~ 10월 31일(일)\n전시 장소: 리안갤러리 서울(서울 종로구 자하문로12길 9)\n관람 시간: 월~토요일, 오전 10시~오후 6시 (매주 일요일 휴무)\n참여 작가: Jennifer Steinkamp\n오늘 소개해드린 5곳의 전시는 일반적인 전시와 다르게 작품의 프레임의 벗어나 직접적인 체험을 통해 높은 몰입감으로\n작품들을 즐길 수 있는데요. 복잡하지 않고 직관적으로 느낄 수 있는 전시인 만큼 마음 편히 감성 충전하는 힐링의 시간\n을 가져보시길 바랍니다. 그리고 언제나 각자의 방역은 철저히 지키는 것 잊지 말아 주세요.\nTags: DDP K현대미술관 너의감정과기억 디뮤지엄 리안갤러리 스위트팝 일민미술관 제니퍼스타인캠프 팀랩 황금광시대\n2020.10.28 by 히릿\n내가 직접 만드는 나만의 굿즈\n손글씨 잘 쓰는 법, 유튜브로 악필 탈출하기\n흥의 민족, 유튜브 보컬 학원 추천\n명장면 속으로 떠나는 여행! 영화와 드라마 촬영지 국내 여행 추천\n재미로 보는 재미, 심리테스트 모음\n좋은 원룸 구하기 체크리스트\n이직을 고민하는 당신이 알아야 할 최신 퇴사 매너 5\nFLEX하기 좋은 찻집 4


‘본청 보고’ 장마 수사 사건 크게 늘어…‘재해 아닌 범죄’ 곳곳서 경찰 수사 |\nHome / 한국뉴스 / 사회 / ‘본청 보고’ 장마 수사 사건 크게 늘어…‘재해 아닌 범죄’ 곳곳서 경찰 수사\n‘본청 보고’ 장마 수사 사건 크게 늘어…‘재해 아닌 범죄’ 곳곳서 경찰 수사\n[미주헤럴드경제] 기사입력 : 2020/08/10 18:08 in 사회\n의암댐 선박 전복 사고 발생 이틀째인 지난 7일 강원 춘천시 남산면 춘성대교 인근 북한강에서 사고 경찰정이 발견돼 경찰이 수색에 나서고 있다. [연합]\n[헤럴드경제=박병국 기자] 사상 최장의 장마로 인명·재산피해가 늘어나는 가운데 천재가 아닌 인재인 것으로 보이는 사고들이 속출하고 있다. 경찰이 수사에 착수하는 일도 잇따르고 있다. 경찰 내부 규정에 따라 지난해 장마 때 한 건도 보고되지 않았던 재해 관련 수사 보고는 올해 장마 기간 동안 현재 3건이나 보고됐다. 모두 관계자들의 과실 정황이 드러난 사건들이다. 일선 경찰관서는 범죄수사규칙에 따라 경찰청 본청에 사건을 보고했다. 경찰은 이를 재해가 아닌 범죄라고 본 것이다.\n일부 마을 주민은 지난해 10월부터 이뤄진 확장 공사를 산사태의 직접적인 원인으로 지목했다. 중간에 옹벽을 쌓고 발파 작업을 하면서 마을 뒷산이 산사태에 취약해졌다는 것이 이들의 주장이다. 산림청 집계에 따르면 지난 6월부터 이날 오전 10시 기준으로 전국의 산사태 피해 건수는 전국적으로 1173건에 달한다. 지난해 1월부터 12월까지 발생한 산사태 건수를 964건을 두 달 만에 돌파한 것이다. 사망자 31명 중 절반이 넘는 사람들이 산사태로 희생됐다.\n부산 지하철 침수 참사도 주요 수사 사건이다. 희생자 유족 등은 부산시가 업무지침을 따르지 않았다며 변성완 부산시장 권한대행 등을 고소했다. 경찰은 변 권한대행 등에 대한 본격적인 수사에 들어간 상태다.


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Stratus 는 ztC Edge 플랫폼을 업데이트하고 파트너와 최종 사용자를 위한 향상된 에지 컴퓨팅 경험을 제공합니다 - Stratus\nStratus 업데이트 ztC 에지 플랫폼\n향상된 제공 Edge Computing 파트너 및 최종 사용자를 위한 경험\n제로 터치 Edge Computing 플랫폼은 보안 및 성능을 개선하는 동시에 배포 및 관리 가능성을 더욱 간직합니다.\n메이너드, 매사추세츠 - 2020년 6월 16일 — 단순화되고 보호되고 자율적인 글로벌 리더인 Stratus Technologies Edge Computing 플랫폼, 오늘 ztC 가장자리 포트폴리오에 새로운 향상 을 발표 ™ 가장자리 포트폴리오, ztC 가장자리 포함 100i 및 ztC 가장자리 110i. 이 업데이트는 조직이 제로 터치를 신속하게 설치하는 데 도움이 되는 개선되고 효율적인 배포 및 프로비저닝 환경을 제공합니다. Edge Computing 여러 위치에 걸쳐 플랫폼. 또한 새로운 관리 용이성, 보안 및 성능 향상을 통해 파트너와 고객은 운영 및 유지 관리 비용을 절감하고, 데이터 손실 위험을 최소화하며, 모든 비즈니스 에 중요한 운영에 대해 고가용성을 보장할 수 있습니다.\nztC Edge는 안전하고 견고하며 고도로 자동화된 Edge Computing 조직이 운영 효율성을 높이고 가동 중지 시간이 0이 되었음에도 불구하고 조직이 최고의 성능을 달성하는 데 도움이 되는 플랫폼입니다. ztC Edge는 내장된 가상화, 자동화된 보호, 산업 상호 운용성 등을 통해 고객이 필수 애플리케이션에 대해 더 빠르고 쉽게 더 높은 가용성을 달성할 수 있도록 보장합니다.\nARC 자문 그룹 부사장 크레이그 레스닉(Craig Resnick)에 따르면 "조직은 최첨단 및 데이터 센터 또는 클라우드에서 응용 프로그램을 조화롭게 작동시켜 최고의 비즈니스 성과를 최적화하고 보다 역동적인 의사 결정을 내릴 수 있도록 해야 한다는 압박을 받고 있습니다." "기업들은 현재의 비즈니스 운영 투자를 보호하면서 투자 수익을 높이기 위해 비즈니스를 자동화, 현대화 및 디지털 방식으로 혁신하기 위해 신속하게 노력하고 있습니다. 이러한 시장 요구에 대응하기 위해 Stratus는 이러한 중요한 문제를 직접 해결할 수 있는 기능을 갖춘 ztC Edge 플랫폼에 새로운 향상된 기능을 도입했습니다. Edge Computing 클라우드 전략에. Tthe Edge Computing ztC Edge 플랫폼의 기능은 원격 애플리케이션 관리, 보다 신속하고 효율적인 다중 사이트 배포, 향상된 보안 및 중요한 비즈니스 운영 및 애플리케이션의 고가용성을 제공하도록 설계되었습니다."\n플랫폼에 새로 추가된 내용은 다음과 같습니다.\n향상된 관리 용성\nztC Edge 시스템 설정 및 사용자 기본 설정은 이제 로컬 드라이브 또는 Stratus Cloud에 빠르고 쉽게 저장할 수 있습니다. 간소화된 시스템 백업 및 복원은 기업이 특정 프로세스를 자동화하고 사용자 오류를 줄임으로써 시간을 절약할 수 있도록 도와줍니다.\n다양한 사용 사례, 워크로드 또는 위치에 대해 다양한 템플릿을 만들고 보관할 수 있으므로 시운전 시스템의 효율성과 정확도를 높일 수 있습니다. 조직은 이러한 템플릿을 사용하여 원격 영역에서 단일 또는 여러 ztC Edge 플랫폼을 신속하게 프로비전할 수 있습니다. 이는 여러 고객의 시설과 속성에서 여러 플랫폼을 구현하고 관리하는 파트너에게 특히 중요하며, 이를 통해 한 오프사이트 위치에서 원격으로 시스템 및 애플리케이션을 보다 쉽게 지원할 수 있습니다.\nztC Edge의 최신 버전은 Microsoft Azure 인증을 받았으며, 간단한 시스템 관리를 위한 통합 기능이 플랫폼에 내장되어 있으며 고객을 위한 가치 창출 시간을 단축할 수 있습니다.\nztC Edge 110i 업데이트는 파트너와 고객이 ztC Edge 시스템 기본 설정 템플릿을 안전하게 전송, 저장 및 검색할 수 있도록 Stratus Cloud라고 하는 새로운 보안 클라우드 기반 파일 리포지토리를 소개합니다. 다른 타사 클라우드 오퍼링과 달리 Stratus Cloud는 Stratus 고객 서비스 포털 계정과 동일한 자격 증명을 사용하여 사용자와 그룹을 자동으로 인증하여 파트너와 고객의 시간과 노력을 절약합니다.\nztC Edge 110i에는 64GB 메모리 용량을 확장하여 광범위한 메모리 집약적 산업 워크로드를 지원하여 고객에게 SCADA와 같은 여러 응용 프로그램을 하나의 컴퓨터에서 통합할 수 있는 더 많은 선택과 유연성을 제공하여 비용을 절감하고 민첩성을 증가시킵니다.\nztC Edge 110i 플랫폼은 이제 클래스 I 디비전 2 인증을 받은 것으로, 위험한 장소에 안전하게 배치할 수 있습니다. 이 인증을 통해 ztC Edge는 보다 중요한 환경 변동성을 갖춘 다양한 산업 환경에서 구현할 수 있습니다.\nztC Edge의 내장 된 가상화는 응용 프로그램을 이식 할 수 있게 하며 컴퓨팅 플랫폼은 다른 플랫폼보다 더 높은 가용성, 복원력 및 데이터 보호를 제공합니다. 수많은 사용 불능 기능을 통해 고객의 ztC Edge 플랫폼의 보안을 개선하여 보안 태세를 업그레이드하고 위험을 완화합니다. ztC Edge 플랫폼은 또한 SNMP 및 OPC UA와 같은 일반적인 운영 기술(OT) 및 IT 프로토콜, 도구 및 표준을 지원하므로 기존 환경에 쉽게 통합및 작업하여 파트너와 고객의 시간을 절약할 수 있습니다.\n"고객에게 가장 큰 위협 중 하나는 신뢰할 수 없으며 안전하지 않은 기술을 추가하는 것입니다. 고객은 이러한 위험을 현대화할 때 걱정할 필요가 없습니다. edge computing 역량을 갖추고 있습니다." 스트라투스의 비즈니스 라인 관리 담당 부사장 인 제이슨 앤더슨(Jason Andersen)은 말했다. "일부 조직에서는 매우 신뢰할 수 있고 보호된 플랫폼을 갖추는 것이 비즈니스성공에 필수적입니다. 이러한 플랫폼은 인간의 모니터링, 유지 보수, 수리 또는 지원 없이 모든 환경에서 '항상 켜져 있고, 안전하며, 실행가능'하기 위해 이러한 플랫폼에 의존합니다."\nStratus의 최고 수익 책임자인 Jason Dietrich는 "40년 동안 비즈니스에 중요한 애플리케이션과 환경을 보호해 온 경험을 통해 ztC Edge 플랫폼은 성능, 보안 및 컴퓨팅 관리 용 이에 대한 과제를 해결하기 위해 진화했습니다." "Stratus 파트너는 고객에게 간단하고 보호되고 자율적인 서비스를 제공하고 있다고 신뢰할 수 있습니다. Edge Computing 운영 효율성을 극대화하는 동시에 운영, 재무 및 평판 위험을 최소화하는 솔루션입니다."


12956 > home12956board > 1985년에 방송된 라디오 자서전 내용(9)-완결\n작성일 : 03-07-13 15:08\n1985년에 방송된 라디오 자서전 내용(9)-완결\n첫번째 여성은 "六姐"이다.\n내 인생에서 중요한 위치를 차지하고 있는 여성은 몇 분이 계신다. 지금 이 방송을 듣고 있는 많은 청중들이 놀랄만한 일인데, 그 분은 이미 70세가 넘으신 분으로 내 노래 "MONICA"처럼 내 마음속에 가장 중요한 위치를 차지하고 계신 바로 "六姐"이다.\n나를 관심있게 지켜본 친구들은 알겠지만, 六姐는 나를 정말 따뜻하게 보살펴준 분으로, 건강한 생각을 가졌을뿐만 아니라 재미있는 유모였다. 하지만, 이 유모는 내 마음속에서 이미 유모가 아니었다, 그녀의 위치는 이미 어머니를 초월했다. 여러분들이 이전방송을 들었으면 알겠지만, 난 부모님과 함께 산적이 없어서, 내가 부모님께 가지고 있는 감정은 단지 친구사이의 감정이거나, 친구보다도 더 얕은 감정을 가진 서먹서먹한 친구사이와 같다고 할 수 있다.\n우선 六姐에 대해서 이야기하겠다. 六姐는 아주 집착적인 성격에, 완고하기까지 했지만, 사실 그녀는 아주 착한 마음씨를 가진 여자이자, 못 생긴 여자였다. 하하하. 정말이다, 만약 여러분들이 내가 그녀와 오랫동안 지내서 그런 얘기를 하는거 아니냐고 할 수도 있는데, 그녀는 나를 거의 28년동안이나 돌봤기 때문이다. 지난 28년동안, 난 이미 그녀의 외모에 익숙했져서 그녀가 못생겼다고 생각하지 않고, 오히려 아주 귀엽다고 생각한다.\n하지만, 내 친구들이 우리 집에 놀러오면, "와~ 니네 집 유모는 정말 무섭다."라며 놀란다. 왜냐하면, 그들은 그녀를 이해하지 못하기 때문이다. 난 사람은 일정 과정을 거쳐야만 다른 사람을 이해할 수 있게 된다고 생각한다, 외모는 단지 겉모습에 불과해서, 시간이 지나면, 여러분들은 그녀의 많은 점을 이해할 것이고, 성격상으로도 정말로 이 사람을 이해할 수 있게 될 것이다.\n난 정말 六姐를 아낀다. 왜냐하면, 내가 어떻게 하던 간에, 내 인생에 있어 가장 우울했을 때부터 지금 이렇게 많은 사랑을 받게 된 이 순간까지, 내 옆에는 그녀가 있었다...\n그녀는 나에게 어떻게 글을 가르쳐야 될지 몰랐지만, 난 한동안 그녀에게 abcd를 가르쳐달라고 졸랐었다. 하지만, 그녀는 적어도 나에게 사람됨이 무엇인지 가르쳐줄 수 있었다.\n그녀의 생각이 우리들이 지금 생각하기에는 매우 고리타분하다고 생각될 수도 있지만, 그 근본은 아주 좋은 것으로, 그녀는 결코 당신에게 나쁜 것을 가르쳐주지는 않는다. 평생토록 나에게 어떻게 사람를 대하고 어떻게 일을 해야 하는지 가르쳐줄 뿐이었다.\n그녀와 나는 이렇게 28년의 세월을 보냈다. 28년 동안 우리들은 2~3년정도 떨어져 지냈었지만, 대부분 우리들은 같이 지냈다. 지금 새집으로 이사하고도 그녀와 같이 살고 있는데, 이미 그녀와 함께 지내는게 익숙해졌다.\n예전에 한번 그녀가 자신의 고향으로 돌아가 가족들과 함께 지낸 적이 있었는데, 그때 난 일종의 상실감 같은 걸 느꼈다. 여러분은 내가 아침밥 같은 걸 제대로 챙겨먹지 못해서 그런거 아니냐고도 말할 수도 있지만, 난 영국에 있을 때 혼자서 그런 것들을 거뜬히 다했었다.\n하지만, 지금 만약 그녀가 없다면 난 불편할 것이다. 나에게 있어 가장 가까운 사람이 없다고 할 수 있다, 六姐가 어느날 갑자기 나이 때문에 일을 할 수 없어서 내 곁을 떠나게 된다면, 난 너무 슬플 것이다.\n"六姐"를 대신할 사람은 없다.\n나에게 있어 가장 절망적이었던 시기에 내 수중에는 단돈 10달러도 없었다. 그 당시에 부모님의 관계가 너무 안 좋아, 난 한동안 부모님의 원조를 거부했었지만, 六姐는 그런 나를 원망하거나 밥을 굶기거나 하지 않고, 자신이 저축해둔 돈으로 나에게 밥을 해주었다.\n六姐는 한번도 많은 월급을 받은 적이 없었다. 우리 집은 정말 인색했는데, 내가 태어났을 때 겨우 몇 백달러의 월급을 받았는데, 내가 21살이 되었을 때쯤(六姐가 처음으로 내 곁을 떠났을 때)에도, 그녀는 여전히 그만큼의 월급을 받았었다. 하지만, 그녀는 일을...\n아마도 그녀가 사람들을 너무 믿어서였을텐데, 그녀의 친척들이 그녀에게 쓴 편지는 처음 인사말을 빼고는 전부 돈을 꿔달라는 내용이었다. 그럴 때마다 그녀는 항상 자신이 저축해둔 모든 돈을 친척들에게 보내줬다.\n그녀가 처음 내 곁을 떠난 이유는 우리 가족이 그녀에게 불공평한 대우를 한다는 이유 외에도, 그녀의 언니가 암투병중이어서 병원비로 쓸 많은 돈이 필요했기 때문에 다른 일을 찾아서 떠난 것이었다. 그때 난 정말 견디기 힘들었다. 어떻게 그녀와 나 자신을 도와야 할지를 몰랐기 때문에, 그녀가 떠나는 것을 바라만 보고 있어야만 했다. 하지만, 아마도 사람들간의 연때문인지, 나와 六姐사이에는 아주 연분이 깊었다. 그래서, 지금까지도 나와 六姐는 같이 지내고 있는것이다. 난 그녀가 내 인생중 나에게 가장 잘해준 여자라고 생각한다.\n(* 哥哥가 끔찍히도 아꼈던 유모 六姐는 1990년에 지병인 암으로 세상을 떠나셨습니다.)\n(* 이 부분은 중문스크립트가 없는 관계로 차후에 올리겠습니다.)\n(* 여기에서 언급된 대모님말고 최근까지 외부에 알려진 대모님으로는 張玉麟씨가 있습니다.)\n사람들은 장국영에게는 많은 대모님이 있을거라고 얘기한다. 맞다, 나에게도 대모님이 계신다. 사람들은 대모라함은 용돈을 받고 그에 합당하는 댓가를 치뤄야 하는 것이라고 얘기한다. 사실, 나 장국영에게는 이런 일은 일어나지 않았다. 내가 말하고자 하는 대모님은 순수한 대모님이시다. 나에게는 단 한 분의 대모님이 계시는데, 싱가포르에 살고 계신다.\n이 대모님의 과거 또한 순탄치가 않으셨는데, 그분은 남편에게 학대받고 집을 나왔는데, 슬하에 3명의 딸을 두신 분이다. 이전에, 댄서이셨는데, 예술을 파는 댄서였지, 사람들이 생각하는 것처럼 몸을 파는 그런 댄서가 아니었다. 그 후에, 그녀는 싱가포르 홍등가에서 기방을 열었다. 내 대모님은 이런 분이시다.\n난 우리사이에 일종의 암묵적인 교류가 있다고 생각하는데, 그녀만이 날 아주 잘 이해해줬다. 그래서, 난 많은 속마음을 그녀에게 털어놓았다. 내 대모님은 영웅적인 기개를 가진 여자로, 수많은 좌절들을 겪었고, 말레이시아에서 싱가포르까지 와서 살게 되기까지 그녀가 겪은 것들은 그리 간단치가 않았다.\n난 친구들을 사귐에 있어 성숙하고 나이 많은 사람들을 사귀는걸 좋아하는데, 난 그들 곁에서 많은 인생경험을 흡수할 수 있다고 생각한다. 여러분들은 내가 외모상으로는 동년배들과 어울리지 못한다고 생각할텐데, 사실 난 사상측면에서 동년배들과 비슷하거나 이미 그들을 뛰어넘었다.\n많은 홍콩영화계인들이 싱가포르에 갈 때마다 이 대모님께 인사를 드렸는데, 그녀의 의협심 때문에 이런 일이 있을 수 있는 것이다. 의리 있는 여자에 대해 이야기하자면, 대모님을 제외하고 바로 매염방을 말할 수 있다.\n매염방을 위해 해명하다.\n매염방은 나와 여러 번 파트너로 일을 했다. 노래를 같이 불렀거나 같은 영화에 출연했던 여자스타들 중에서 내가 좋아하는 사람중의 한명이다. 또한, 그녀는 이 연예계에서 나를 도와 준적이 있다.\n그러면, 여러분들은 당신이 뭐 잘못 안 거 아냐? 이러면서, 매염방은 신수가창대회로 데뷔했잖아?라고 말할 수도 있다. 맞다, 또 여러분들은 매염방이 처음 발표한 앨범부터 백금을 얻었다는 것을 기억하고 있을 것이다, 그녀의 앨범은 지금까지 약18만장 가령 판매되었는데, 아마도 지금은 20만장은 넘었을 것이다.\n그녀는 데뷔하자마자 그 위세가 대단했고 관중들의 큰 환영을 받았다. 물론 어떤 사람은 그녀가 마약을 한다느니, 아이가 있다느니 등의 허위사실을 유포해 그녀를 중상모략을 하기도 했다.\n난 유배기(홍콩의 유명패션디자이너)를 제외하고 나만큼 그녀의 몸을 가까이서 접근해본사람은 없을 것이라고 생각한다. 그녀와 함께 외국에 나갔을 때, 대부분 우리들은 각자의 방에 따로 묵었지만, 그녀가 어두운걸 무서워해서, 항상 중간문은 열어두었었다.\n그녀는 평소에는 디스코텍에 가는걸 좋아했지만, 외국에 갔을 때는 아주 얌전하게 밤늦게까지 놀지 않았다. 나도 마찬가지로 외국에 나가면 호텔에서만 시간을 보냈었다. 못 믿겠지만, 우리들은 외국에 나갈 때는 항상 책을 잔뜩 가지고 갔었다.\n그때, 난 그녀의 팔을 볼 기회가 있었는데, 많은 사람들이 문신이 새겨져있을것이라고 말한 바로 그 팔 말이다. 오른쪽, 왼쪽을 살펴보고 다시 한번 살펴봐도, 사람들이 얘기하는 문신 같은 건 찾아 볼 수가 없었다. 난 이렇게까지 성장가능성이 있는 신인을 해꼬지를 해야할 필요가 있는지 생각해보았다. 나도 다른 사람들에게 해를 입은 적이 있었다. 사람들은 내가 대마초와 마약을 하고 있다는 등의 말을 했었다.\n매염방의 손은 내가 생각했던 많은 여자들의 손보다 매끄러웠다. 그녀가 반팔 옷을 입지 않는 이유는, 그녀가 자신의 손이 유달리 말랐다고 생각해 일종의 창피한 느낌을 가지고 있기 때문이었다. 난 그녀가 지금도 반팔옷을 입지않는지는 모르겠지만, 난 그녀의 이런 태도를 정말 찬성한다.\n만일 여러분들이 내 몸에 문신이 있다고 말한다면, 내가 옷을 벗어서라도 문신이 없다는 것을 확인해줘야 하는 걸까? 지금까지도 매염방은 이런 소문에 대해서 아무런 해명도 하지 않았다. 나와 유배기만이 그녀의 팔을 보았다. 내가 매염방을 위해 이 문신에 관한 소문을 해명할 필요는 없지만, 난 다만 그녀가 문신이 없는데도 문신을 한 것으로 사람들에게 오해받지 않게끔 하고 싶을 뿐이다.\n문신은 개인의 취향문제이기 때문에 여러분들이 문신을 한 여자는 행실이 바르지 않은 사람이라고 말할 수는 없지만, 이미 이런 세상 사람들의 눈에는 문신을 한 사람은 남자든 여자든간에 안 좋은 이미지로 비춰지기 때문에, 난 매염방을 위해서 한마디 할 필요성을 느꼈다. 그녀는 나에게 아주 큰 영향력을 끼친 여성이기 때문에, 난 그녀가 억울한 누명을 쓰는 것을 원치 않는다.\n매염방은 의리가 있다.\n여러분들은 그녀가 어떻길래 의리가 있다는거야?라고 말할 것이다. 작년에 내가 그녀와 싱가폴과 말레이시아에서 콘서트를 할 때, 난 기관지염을 앓고 있었는데, 매염방은 나에게 자기가 지난 밤에 내가 불러야 할 곡들을 대신 연습해 두었다면서 호텔로 돌아가 쉬라고 했다. 십 몇 곡이나 되는 곡이었는데, 여러분들이 생각하는 것처럼 몇 분만에 연습할 수 있는 곡들이 아니라, 적어도 4~5시간은 걸리는 것이었는데, 그녀는 굳이 나를 도와 이렇게까지 할 필요는 없었는데도 그녀는 그렇게 하고야 말았다.\n이런 것들이 그녀의 의리이고, 그녀가 평소 나에게 좋은 마음을 두고 있었기 때문에, 그녀는 이렇게 하고 만 것이다. 그래서, 난 매염방이 아주 소중한 친구라고 생각한다. 지금 그녀가 권태기에 접어들었다고 생각한다. 나 역시 그녀에게 감정적인 문제 외에도, 사업상으로도 해야 할 일이 많다고 충고한적이 있었는데, 그녀가 빨리 회복하길 바란다.\n콘서트에 대한 약속\n이렇게 오랫동안 옛날 이야기를 했다. 사실 사소한 일들은 내 머리 속에서 끄집어내지 않았지만, 이러한 것들이 모두 사소한 일들이라고 생각한다, 여러분들이 알고 싶어하는지....\n난 나에게 좋은 기억들을 남겨주고 싶다. 하지만, 가장 중요한 일들은 여러분들이 모두 알게 된다면 아마 뒤죽박죽이 됐을 것이다.\n계속해서 여러분들께 들려줄 이야기는 내가 앞으로의 계획에 관한 것이다. 난 이러한 것들이야말로 많은 청중들이 관심을 갖고 있는 일이라고 생각한다. 예를 들면, 내가 앞으로 선보일 콘서트 같은 것 말이다. 많은 사람들이 몇 회의 콘서트를 할지, 어떤 것들을 보여줄지 궁금해 한다.\n난 이번에 이렇게 긴 특집방송을 하면서도, 여전히 콘서트에서 여러분들께 무엇을 보여줄지 확실하게 계획하진 않았다. 하지만, 내가 정말로 여러분들에게 하고 싶은 말은 난 여러분들께 순수한 장국영의 콘서트를 보여주고 싶다는 것이다. 그래서, 여러분들은 내 콘서트에서 다른 사람의 모습은 찾아볼 수 없을 것이다. 이건 나와 모든 음반프로듀서, 이번 콘서트 프로듀서가 하고자 하는 것이다.\n이번 콘서트는 나에게 있어 매우 중요하다. 이번 콘서트에서 난 내가 지난 8년동안 경험한 모든 것들을 모두에게 보여줄 것이다. 이 8년간의 경험에는 TV에서 보여준 모습, 영화에서 보여준 모습, 음악적으로 보여준 것들이 포함된다. 그래서 내 콘서트는 아마도 비교적 시각, 청각효과가 어우러진 그런 콘서트가 될 것이다.\n같이 일하고 싶은 감독\n사람은 앞으로 나아가고 싶어하는 법, 콘서트에 한 후에는 무엇을 할까? 사실 난 지금으로선 아직 모르겠다. 하지만, 나에게는 아직 완성되지 못한 많은 포부가 있다고 말할 수는 있다.\n예를 들자면, 난 내가 같이 영화촬영을 하고 싶은 감독들과 영화촬영을 할 것인데, 내가 좋아하는 감독에는 서극을 비롯해, 허안화, 담가명 등이 있다. 비록 담가명의 영화는 흥행면에 있어서는 그다지 좋은 성적을 거두지 못했지만, 난 그가 자신만의 특별한 재주를 가진 감독이라고 생각한다.\n또, 내가 앞으로 찍을 영화의 감독인 초원이 있다. 초원은 내가 막 데뷔했을 때, 나의 가능성을 봐준 감독으로, 다음에 찍을 영화는 그의 영화인데, 난 나의 모든 것을 다 표출해내, 그로 하여금 좋은 영화를 찍게끔 할 것이다.\n사실 내가 함께 영화를 찍고 싶은 감독은 아주 많지만, 지금은 일일이 다 열거할 수가 없다. 이번 콘서트를 끝내고, 난 얼마나 큰 수확을 거둘지는 잘 모르겠다. 또한, 이번 콘서트를 끝내고 무슨 시상식에서 많은 상을 타고 싶은 건 아니다. 단지, 난 내 스스로에게 지난 8년간 보답이 있어, 돈을 벌거나 일을 함에 있어 난 항상 행운아라고 생각했다.\n8년이라는 오랜 세월동안, 난 콘서트를 연 적이 없다. 하지만, 올해 홍콩체육관의 4면 무대에서 콘서트를 연다. 난 이전에 이런 경험을 해본적이 없기 때문에, 이것은 당연히 나에게 있어 아주 큰 도전이라고 할 수 있다. 하지만, 난 내가 할 수 있는 힘껏 이번 콘서트를 위해 노력할 것이다.\n나에게는 소원이 하나 있는데, 아마 많은 사람들이 그게 무엇인지 모르고 있을 것이다. 그건 바로 뮤지컬을 해보고 싶다는 것이다. TV방송국시절을 떠올리면, 그 때 내가 가장 좋아했던 친구는 만재량이다. 지난번에 커피숍에서 만났을 때, 관심이 있다면 다시 한번 뮤지컬을 해보자고 얘기했었는데, 이건 나에게 있어 새로운 도전이라고 할 수 있다. 콘서트를 끝내고, 영화촬영을 끝낸 후에, 난 아주 훌륭한 뮤지컬 한편을 해보고 싶다.\n많은 사람들이 내 취미가 무언지 잘 모르는데, 내 취미는 바로 여행이다. 사실 난 동남아시아, 유럽을 비롯한 많은 나라들을 가보았다. 이번 콘서트를 끝낸 후에, 난 유럽에 갈 가서 그곳의 낭만과 정취를 물씬 느낄 것이다. 사실 스케줄때문에, 이건 나만의 꿈에 지나지 않지만, 어느 정도 바쁜 활동을 마치면, 연애에도 아주 충실해볼 생각이다.\n난 모든 사람들이 일과 사랑 두 가지가 만족스럽게 이루어질 때, 가장 기뻐한다고 생각한다. 하지만, 난 일에 있어서는 확실한 발전이 있었지만, 감정적인 측면에서는 아직도 뭘 어떻게 해야 될지 모르겠다. 어쩌면 내 나이에서는 많은 사람들한테서 "아, 왜 아직도 결혼을 안하는거야?"라는 질문을 많이 들을 수도 있는데, 이런게 왜 필요한지는 모르겠다. 난 두 사람이 함께 잘 지낼 수 있다면 그걸로 충분하다고 생각한다. 만일 여러분들이 그렇게 생각하지 않다면, 결혼을 하고 이혼을 하든, 따로 살든 그렇게 하면 된다. 난 그 결혼증명서라는건 일종의 무형의 옥쇠라고 생각한다.\n난 앞으로 여러분들을 만족시킬만한 많은 것들을 하길 원한다... 내 예술인생에 있어서, 난 내가 여러분들이 원하는 것들을 충분히 할 수 있다고 생각하는데, 앞으로 열심히 할 것이다.\n왜냐하면, 난 이 연예계에서 내가 오래 견뎌낼 수 없다는 걸 잘 안다. 단지, 어느 정도의 시간이 지나면, 난 은퇴를 할 것이다. 하지만, 은퇴하기 전에 난 모든 사람들이 나를 잊지 않고 기억할 수 있게끔 하려고 한다. 지금 말하는 것은 너무 생소한 것들일 수도 있는데, 사실 난 그렇지는 않다. 사람들은 영원히 해야 할 많은 일들을 가지고 있다. 여러분들도 내가 이렇게 빨리 은퇴만 하려고 한다고 생각하지 말기 바란다.\n한마디만 더 하자면, 현재로서는 난 열심히 여러분들을 위해서 일할 것이며, 많은 것들을 여러분들에게 보여줄 것이다. 만약 충격적인 것을 이야기하라면, 쉽게 얘기할 수 없다.\n단지 여러분들이 나를 이렇게 지지해줘서 고맙다는 말을 할뿐이다. 정말 고맙다!\n* 哥哥.. 당신에 대한 많은 사실들을 알려줘서 고마워요.


암환자를 위한 김치 만들기\n바야흐로 김장철이다. 김치는 우리에게 사시사철 주요 반찬이고 한국인의 밥상을 대표할 만큼 명실상부한 위치를 차지하고 있다. 필자가 대만과 중국에서 살면서 한국인과 중국인의 성격과 문화적 차이에 대해 느낀 점은 한국인은 김치, 중국인은 만두(중국 만두는 소가 없는 찐빵이고 만두피에 속 재료를 넣어 우리 만두처럼 만드는 것은 포자, 교자 종류이다)와 같다고 생각했다. 개인적인 성격이나 사회적, 문화적 관습이 한국인은 김치와 같이 모든 것이 공개돼 있고 속까지 다 보여주는 반면 중국인은 어느 선까지는 철저하게 포장되고 감싸고 있어서 속을 도무지 알 수 없는 경향이 있었다. 공간개념과 활용에 있어서도 우리는 좁은 곳을 다 터서 환하고 넓게 쓰는데 중국 친구들은 좁은 곳도 칸을 만들고 어둡게 사용했다.\n김치는 한눈에 봐도 속재료가 무엇인지, 맛이 어떨지 짐작할 수 있고 시각, 미각, 후각, 촉각을 한꺼번에 만족시키면서 바로 식감을 알 수 있는 종합예술 같은 음식으로 단순한 반찬 개념을 넘어서 한국인의 성격과 관습, 문화를 상징하고 대변해주고 있는 매우 특별한 아이콘이라고 생각한다.\n김치는 자연 발효식품으로 고유의 맛과 풍미가 있을 뿐 아니라 풍부한 영양소와 비타민 C 그리고 장 건강에 좋은 식이섬유와 유산균이 풍부해서 암 예방에도 도움이 되는 건강식품이다. 하지만 이런 김치가 암을 일으킬 수도 있다면 동의할 사람이 얼마나 될까? 어렸을 적부터 김치를 먹고 자라고 김치 종주국에 살면서 김치에 대한 부정적인 견해를 제기하는 것 자체가 우리 사회에서 엄연한 금기사항일 것이다.\n우리 부부가 외국에서 요리프로그램을 할 때 김치 만들기 실습은 언제나 최고의 인기였다. 또한, 한국의 발전과 한국인의 우수성을 “김치파워”라고 부르는 외국인들도 많이 보았다. 나 역시 김치 없이 밥을 못 먹는 사람으로서 맛 좋고 건강에 이로운 김치에 대한 연구와 유익한 정보를 공유해야 한다고 생각한다.\n우리 입맛에 좋게 느껴지는 김치라도 너무 맵고 자극적인데다 소금에 절여 지나치게 짠 것, 그리고 첨가하는 부재료에 의해서 암과 또 다른 질병을 일으킬 수 있다. 김치가 발효단계를 넘어 너무 시어진 것도 역시 몸에 좋을 리 없다. 이런 음식을 지속적으로 섭취한다면 만성위염과 위암의 원인이 될 수 있다. 이런 부분을 두 가지 면에서 생각해 본다\n첫째, 소금 절임에 관한 문제이다.\n김치를 담글 때 필수적인 과정이 소금에 절이는 것이다. 여러 시간 동안 소금물에 담가 놓으면 삼투압에 의해 배추 속의 수분이 빠져나가고 염분이 축적되어 결국은 고농축 나트륨 성분이 김치를 통해 우리 몸에 들어오게 됨으로써 고염식의 원인이 될 수밖에 없다. 아울러 절인 배추를 씻는 과정에서는 또다시 영양 손실이 있게 된다.\n둘째, 젓갈사용의 문제이다.\n필자는 어렸을 적 젓갈을 유난히 좋아했다. 특히 귀한 황석어 젓갈을 사올 때면 며칠 동안 밥을 비벼먹고 도시락 반찬으로도 싸갔다. 갯내음과 짠맛이 어우러진 감칠맛은 지금도 아련한 추억으로 남아 있다.\n식물체는 주요물질인 아미노산, 핵산, 엽록체, 효소 등의 성분으로 구성되어 있는데 오늘 날 재배된 채소에는 질산염 (NO3-, 질산태 질소)이 많이 집적되어 있다. 대부분의 식물(채소)은 질소를 흡수하여 생육을 촉진시키는데 이 과정에서 질소성분이 채소에 쌓이게 된다.\n이는 화학비료의 과다 시비로 인해 비료의 주요 성분인 질소가 채소에 흡수, 농축되어 질산태 형태로 축적되기 때문이다. 이런 질산태 질소가 체내에 들어가면 육류나 생선, 어패류, 젓갈 등에 포함된 단백질 아민(amine)과 결합하여 소화 과정 중에 건강에 심각한 위험을 초래하는 화합물을 생성한다고 알려져 있다. 체내에 들어오는 질산염은 타액효소에 의해 환원되어 위장에서 아질산염(NO2)으로 변환되고 이것은 아민과 반응하여 니트로사민(nitrosamine)을 생성하는데, 이 화합물은 인체에 위험한 발암전구물질(Precarcinogen)이다.\n우리나라가 세계 최상위의 위암 발생국이라고 하는데 이것은 질소함량이 과다하게 축적되어 있는 배추에다가 각종 젓갈 속에 풍부하게 들어 있는 아민의 결합으로 생성되는 발암물질이 한몫을 하지 않나 생각된다. 또한, 우리나라 사람들이 좋아하는 불고기는 채소와 함께 먹는데 그 채소가 질소 성분 투성이라면 암 발병을 돕는 요인이 될 수 있다. 회식할 때 삼겹살을 질소성분이 많이 집적된 상추와 함께 먹었다면 비싼 돈을 지불하고 발암 요소인 질소성분을 섭취한 셈이다.\n미국의 의학자 수산 데라 박사는 니트로사민이 우리 몸에 축적되면 암 발병뿐만 아니라 신경계의 이상과 기능상실로 알츠하이머와 파킨슨씨병에 이환될 가능성이 높다고 경고하고 있다. 채소는 과잉으로 흡수된 질소성분을 자기 몸에 그대로 집적(저장)하는 성질이 있다. 그래서 대부분의 엽채류는 색이 진하고 윤기가 나며 보기에 좋다. 근채류도 마찬가지이다. 우리가 자주 먹는 무가 뿌리채소 중에서 질소 성분의 집적 함량이 가장 높게 나타나고 있다. 이런 질산태 질소는 위험한 물질로 분류되기 때문에 WHO(세계보건기구)나 EU(유럽연합)에서는 허용 기준치를 정하고 주의를 촉구하고 있다.\n시중에 유통되고 있는 일반재배 채소의 질소 성분 함량이 너무 과한 경우에는 동물도 먹지 못하게 폐기처분해야 한다. 특히 우리나라는 좁은 경지면적에서 안정된 식량자원 확보를 위해 단위면적당 시비량을 과다 투입하는 이른바 다비다수식(多肥多收式) 재배방식을 취하고 있기 때문에 질산염이 과다하게 축적되기 쉬운 환경을 갖고 있다. 하우스 내 시설에서 재배되는 작물도 노지재배보다 질소성분의 집적 함량이 더 높을 수 있다.\n왜냐하면, 제철이 아닌 채소를 재배할 경우에 비료의 양을 늘리는 데다 빗물에 씻겨나갈 확률이 적고, 짧은 기간 안에 촉성재배로 수확되므로 광합성이 부족하여 식물 내의 질소 성분이 제대로 처리되기 어려워 더 쉽게 집적될 수 있다. 자연재배로 생산된 채소를 구입할 수 없을지라도 위와 같은 김치의 단점을 최소화하기 위한 의식전환과 노력이 필요하다고 생각한다.\n이런 관점에서 필자는 우리 국민의 암 예방차원에서 우리가 매일 먹는 김치부터 건강김치, 항암김치로 만들어야 한다고 주장하고 싶다. 김치를 담글 때 소금에 절이지 않고 젓갈을 넣지 않고도 얼마든지 맛이 있고 건강에 좋은 최상의 김치를 만들 수 있다. 고정된 관념만 바꾸면 되는 것이다. 영양과 건강 만점의 항암김치 만드는 방법을 연구한 결과, 나름대로 최선의 것으로 여겨져서 핵심을 간추려 소개하고자 한다. 기존의 방법보다 쉽고 간단해서 누구나 부담 없이 적용할 수 있다고 여겨진다.\n무(無)젓갈, 무(無)절임 “항암김치 담그기”\n1. 김칫거리(배추)를 소금에 절이지 않고 싱싱한 배추를 바로 씻어서 물기가 빠지면 양념장에 직접 버무려 담근다.\n2. 젓갈, 설탕, 과일을 사용하지 않는다. (설탕과 과일은 김치를 빨리 물러지고 시어지게하고 정상 발효 및 숙성에 좋지 않은 영향을 주므로 넣지 않는다. 젓갈은 나트륨 함량을 높일 뿐 아니라 아민 성분으로 인한 니트로사민이 생성되므로 절대 사용을 금한다. 젓갈을 넣지 않는 대신 다시마와 청각을 넉넉하게 사용하면 숙성되었을 때 젓갈 맛을 낼 수 있다)\n∙ 육수 재료 - 마른 다시마(기호에 따라 양파, 무를 첨가해도 좋다)\n∙ 양념장 재료 - 마른청각, 파, 무, 갓, 마늘, 생강, (발아)찰현미밥, 볶은 소금, 고춧가루\n만들기(배추 한 포기 기준)\n∙ 안 매운 고춧가루 2컵, 발아현미밥 1/3 공기(또는 찹쌀가루 1/3컵), 깐 마늘 1컵, 생강 1/3컵, 쪽파 약간 , 갓 약간, 볶은 소금\n∙ 다시마 육수 : 다시마(배추의 양에 따라 양을 정하되 다시마를 충분히 사용하여 육수를 넉넉하고 진하게 만드는 게 좋다), 정수된 물\n① 통배추를 뿌리부분에 칼로 살짝 십자를 내어 찢듯이 4등분 한 후 배추의 뿌리 쪽을 잘 잡고 한 장씩 깨끗이 두 세 차례 씻어 소쿠리에 엎어서 물기를 제거한다.\n② 정수된 물에 다시마를 넣고 끓기 시작하면 5분 후 불을 끄고 다시마는 건져낸다.\n③ 육수가 뜨거울 때 적당량을 따로 덜어내어 고춧가루를 넣어 불린 후 식혀둔다. (뜨거운 육수에 고춧가루를 섞으면 색깔이 더 곱고 진하고 구수하다)\n④ 마른 청각은 약 30분 정도 물에 불려서 여러 번 씻고 헹군 후 잘게 다지거나 1센티 크기로 썬다.\n⑤ 쪽파와 갓을 4~5센티 정도로 듬성듬성 썬다. 무는 채를 썰어 준비한다.\n⑥ (발아) 찰현미밥(또는 찹쌀가루 풀죽: 식힌 다시마 육수 2컵에 찹쌀가루 1/3컵)에 마늘, 생강을 넣고 미리 식혀둔 다시마 육수를 부어 곱게 간다.\n⑦ 김치 속 만들기 - 위 모든 재료를 큰 그릇에 넣고 고루 잘 섞으면서 볶은 소금으로 간을 맞춘다. (소금은 절이고 씻어내지 않으므로 가능한 최상의 볶은 소금을 사용한다. 배추를 절이지 않으므로 약간 짜다고 느낄 정도로 간간하게 한다)\n⑧ 버무리기 - 배춧잎을 한 장씩 펼쳐서 양념장을 뿌리 쪽에 치중하여 바른다. 서너 시간 후 숨이 죽으면 김치통에 차곡차곡 담는다.\n⑨ 무에 양념을 버무려 놓았다가 배추김치를 김치통에 담을 때 한 켜씩 넣으면 시원하고 깊은 맛을 낸다.\n⑩ 배추김치와 버무린 무에서 나온 국물은 마지막에 김치 위에 부어 진한 맛이 나게 한다. (배추를 절이지 않았으므로 물이 다소 많이 생기나 원재료에서 나온 국물이기에 영양이 풍부하고 시원한 맛이 있어 김치전, 김치찌개, 비빔국수 등에 활용하면 좋다)\n⑪ 이렇게 담근 김치를 바로 먹어도 좋고 빠른 숙성을 원할 때는 하루 정도 실온에 두었다가 김치냉장고에 보관한다.\n김장김치, 막김치, 겉절이로 담글 때도 방법이 동일하다. 알타리무 김치, 깍두기, 열무김치, 갓김치 등도 위 원리와 같은 방법으로 담그면 영양도 풍부하고 담백하고 시원하고 감칠맛 나는 건강김치로 만들 수 있다. 무나 알타리 무의 매운맛을 감소시킬 때는 꿀을 약간 첨가하면 좋다. 소금에 절여 씻어내지 않으므로 원재료(배추)의 영양소나 고유한 맛을 그대로 살릴 수 있고 만드는 과정과 시간을 훨씬 줄일 수 있고 나트륨 섭취도 원천적으로 낮출 수 있다.\n이렇게 담근 건강김치는 자연발효 및 숙성기간도 차이가 없고 보관상에도 아무런 문제가 없다. 오히려 소금에 장시간 절이고 씻고 헹구는 과정에서 빠져나가는 좋은 성분을 자연 그대로 함유하고 있으며 풍부한 효소와 유산균이 증식과 발효를 진행함으로써 유기산이 증가하고 활성화되어 그윽한 향미와 항균작용, 다양한 기능성 생리활성물질(biological active substances)을 생성하여 정장작용, 항산화, 항노화뿐 아니라 면역력 증강에 도움이 되어 건강한 사람이나 암으로 식욕을 잃은 환우들에게 좋은 반찬이라고 확신한다. 이런 건강김치는 장내 미생물 환경을 이루는 유익한 유산균이 훨씬 많아 속이 편한 것이 또 하나의 특징이라고 하겠다.\n김치 담그기 시연\n고동탄 기자 마지막 수정: 2017.01.18 17:11


가정의 달 5월, CGV 풍성한 극장 이벤트 진행\nenews24 고수진 기자 | 입력 2018-05-17 오전 9:27:40 | 최종수정 2018-05-17 오후 1:24:19\nCGV가 '가정의 달' 5월을 맞아 풍성한 극장 혜택과 즐거움을 누릴 수 있는 다채로운 이벤트를 진행한다.\nCGV는 25일 오후 7시 CGV용산아이파크몰에서 'CGV 1318클럽' 회원들을 대상으로 액션 어드벤처 영화 시사회를 개최한다. 'CGV 1318클럽'은 만 13세부터 만 18세 청소년이면 누구나 가입할 수 있는 10대 전용 클럽 서비스다.\n시사회 작품으로는 24일 국내 개봉하는 영화 '한 솔로: 스타워즈 스토리'가 선정됐다. '한 솔로: 스타워즈 스토리'는 최고의 파일럿을 꿈꾸던 주인공 한 솔로가 예상치 못한 팀에 합류해 상상 초월의 임무를 수행하며 새로운 히어로로 거듭나는 이야기를 그린 영화다.\n특히 이번 시사회는 JYP 엔터테인먼트 소속의 신인 보이 그룹 스트레이 키즈(Stray Kids)의 깜짝 무대인사를 즐기고 멤버들과 함께 영화도 관람할 수 있는 특별한 기회다. 이벤트 참여를 위해서는 22일까지 CGV 홈페이지 및 모바일 앱 이벤트 페이지에 시사회에 참가하고 싶은 이유를 댓글로 작성하면 된다. 추첨을 통해 총 203명에게 시사회 무료 입장권(1인 2매)을 증정하며, 이벤트 당첨자 발표는 23일이다.\n26일 오전 11시에는 'CGV 키즈패밀리클럽' 회원 가족들을 대상으로 1천여 석 규모의 대규모 애니메이션 시사회가 열린다. 'CGV 키즈패밀리클럽'은 만 12세 이하의 자녀를 둔 고객이면 누구나 가입할 수 있는 무료 클럽 서비스다.\n시사회는 CGV영등포, 천호, 일산, 북수원, 오리, 대전에서 진행된다. 상영작으로는 용감하고 자신감 넘치는 고슴도치 바비와 듬직한 매력의 비둘기 그레이가 숲속 친구들을 지키기 위해 모험을 떠나는 애니메이션 '꼬마영웅 바비'가 선정됐다. 시사회 참여를 위해서는 23일까지 CGV 홈페이지 및 모바일 앱 이벤트 페이지에 시사회 영화 관람을 원하는 극장과 참가하고 싶은 이유를 댓글로 남기면 된다. 이벤트 당첨자 발표는 25일이다.\n또 CGV는 6월 30일까지 다양한 최신 영화도 관람하고 CJ ONE 포인트도 선물 받을 수 있는 '포인트 폭탄! 무비 릴레이' 이벤트를 실시한다. 이벤트가 진행되는 기간 동안 서로 다른 영화 3편을 관람하는 고객 전원에게 CJ ONE 포인트 3천점을 증정한다. 단 CGV 모바일 앱 해당 이벤트 페이지에서 '참여하기' 버튼을 누른 고객에 한해서만 참여 가능하다. 한국 영화와 외국 영화를 차례로 번갈아가며 영화 3편을 관람한 경우에는 CJ ONE 포인트를 최대 4천5백점까지 받을 수 있다. CJ ONE 포인트는 이벤트 종료 후 7월 10일에 일괄 지급되며, CJ ONE ID당 1회만 참여 가능하다.\n이 외에도 CGV는 소중한 사람들에게 따뜻한 감사의 마음을 전할 수 있는 특별 구성의 바우처들을 선보인다. 먼저 CGV는 일반 2D 영화 관람권 4매, CGV 콤보 교환권 1매, 스낵 콤보 교환권 1매, 팝콘(대) 교환권 2매, 봉투 및 카드 2매로 구성된 'CGV 무비 바우처'를 판매한다. 'CGV 무비 바우처'는 31일까지 전국 CGV 극장에서 약 20% 할인된 가격인 5만원에 구입할 수 있다.\n쉐프가 있는 영화관 'CGV 씨네드쉐프(CINE de CHEF)'는 씨네드쉐프 상품권 세트(10만원권 2매)를 구매한 고객에게 씨네드쉐프 전용 영화관람권 2매를 선물로 증정하는 '스페셜 기프트 세트'를 판매한다. CGV 씨네드쉐프는 고품격 영화관과 컨템포러리 다이닝(Contemporary Dining)이 결합된 복합문화공간이다. ‘스페셜 기프트 세트’는 총 200세트에 한해 선착순 판매되며, 1인당 최대 5세트까지 구매 가능하다. 자세한 사항은 CGV씨네드쉐프 압구정(02-3446-0541~2), CGV씨네드쉐프 용산아이파크몰(02-2012-3793~4), CGV씨네드쉐프 센텀시티(051-745-2880~1)로 문의하면 된다.\nCGV 마케팅기획팀 이승원 팀장은 "'가정의 달'이자 '감사의 달'인 5월을 맞아 청소년부터 온 가족까지 극장에서 즐길 수 있는 다양한 이벤트를 준비했다"며 "CGV에서 영화도 보고 가까운 지인들에게 감사의 마음을 전할 수 있는 따뜻한 선물도 준비해 보시길 바란다"고 전했다.


카스티글리오네 디 시칠리아의 수영장 호텔, 베스트 6개 추천호텔예약 | 대부분의 호텔 무료 취소| 호텔스닷컴\n카스티글리오네 디 시칠리아에 위치한 수영장 호텔\n사진 제공: Joy Lise\n카스티글리오네 디 시칠리아 호텔(수영장)\n일 보르고 컨트리 리조트\n고객 평점8.8.훌륭함26개 Hotels.com 고객 이용 후기\n카바네라 에트네아 리조트 & 와인 익스피리언스\n고객 평점8.4.매우 좋음20개 Hotels.com 고객 이용 후기\n일 피치올로 에트나 골프 리조트 앤드 스파\n에트나 와인 아그리투리스모\n테누타 안티카 카바레리아\nUnique Villa Nocellara Sicilian Style. Can be Rented Together With Villa Baroni\n빌라 네리 리조트 앤드 스파\n호텔 도랑쥬 달캉타라\n아그리투리스모 발레 갈피나\n빌라 에트나 시\n카스티글리오네 디 시칠리아의 인기 랜드마크\n쿠바 디 산타 도메니카\n여행을 하는 동안 관광을 빼놓을 수 없다면 쿠바 디 산타 도메니카에 가보세요. 카스티글리오네 디 시칠리아의 랜드마크 중 한 곳으로 중심으로부터 4.1km 거리에 위치해 있어요. Hotels.com 이용객은 친절한 사람들 및 많은 해변도 이 지역의 장점으로 꼽았어요. 카스티글리오네 디 시칠리아에는 그리스 극장 같은 다른 랜드마크도 자리해 있죠. 여행하는 동안 한번 들러보는 건 어떨까요?\n에트나 산 북동부 분화구\n카스티글리오네 디 시칠리아 전경이 한눈에 내려다 보이는 에트나 산 북동부 분화구에서 청량하게 불어오는 산 바람을 만끽해 보세요.\n카스티글리오네 디 시칠리아 중심부에서 7.9km 거리에 위치한 골프장인 Il Picciolo Golf Club에서 스윙을 연습해 보세요. Hotels.com 이용객은 친절한 사람들 및 많은 해변도 이 지역의 장점으로 꼽았어요. Il Picciolo Golf Club 근처에서 골프 라운드를 즐기시려면 Il Picciolo 골프 클럽에 가보세요.\nIl Picciolo 골프 클럽\n카스티글리오네 디 시칠리아 중심부에서 1.9km 거리에 있는 Il Picciolo 골프 클럽에서 라운딩을 즐겨보세요. Hotels.com 이용객은 친절한 사람들 및 많은 해변도 이 지역의 장점으로 꼽았어요. 카스티글리오네 디 시칠리아에는 타오르미나 케이블카 같은 다른 즐길거리가 있어요.\nSpiaggia delle Gole\n카스티글리오네 디 시칠리아 중심부에서 8.5km 떨어진 Spiaggia delle Gole에 들러 불어오는 시원한 바람을 만끽하며 조개껍데기를 주워보세요. 지아르디니 낙소스 비치, 이솔라 벨라 및 레토얀니 비치에서 흰 파도를 감상하며 해안을 따라 거닐어 보세요.\n로베르트 로리아 성\n로베르트 로리아 성에 들러 구경도 하고 멋진 사진도 찍어보세요. 현지 랜드마크 중 한 곳으로 카스티글리오네 디 시칠리아 중심부에서 4.6km 거리에 있어요. Hotels.com 이용객은 친절한 사람들 및 많은 해변도 이 지역의 장점으로 꼽았어요. 카스티글리오네 디 시칠리아에는 그리스 극장 같은 다른 랜드마크도 자리해 있죠. 여행하는 동안 한번 들러보는 건 어떨까요?\n카스티글리오네 디 시칠리아에 대해 더 알아보기\n카스티글리오네 디 시칠리아의 수영장이 있는 호텔\n카스티글리오네 디 시칠리아에서 수영장 있는 호텔을 찾고 계세요? 호텔스닷컴이 도와드리겠습니다. 카스티글리오네 디 시칠리아의 모든 것을 마음껏 즐기실 수 있도록 원하시는 호텔을 찾아드리겠습니다. 수영을 즐기며 편안하게 쉴 수 있는 호텔로 돌아가기 전 거리 이곳저곳을 돌아다니다 보면 여러 볼거리를 경험하실 수 있죠. 인근에 있는 쿠바 디 산타 도메니카, 피아노 프로벤차나 같은 인기 명소도 꼭 구경해 보세요.\n수영장이 있는 카스티글리오네 디 시칠리아의 인기 호텔\n수영장이 있는 카스티글리오네 디 시칠리아 호텔 중에서 여행객이 가장 좋아하는 호텔을 아래에서 확인해 보세요.\n카스티글리오네 디 시칠리아에 있는 컨트리하우스, 와이너리 및 레스토랑 이용 가능\n• 수영장 • 시즌별로 운영되는 야외 수영장 • 풀사이드 바 • 수영장 일광욕 의자 • 테라스\n카스티글리오네 디 시칠리아에 있는 객실, 발코니 이용 가능\n• 야외 수영장 • 풀사이드 바 • 레스토랑 • 스파 욕조 • 24시간 운영 프런트 데스크\n산에 있는 팜스테이\n• 야외 수영장 • 수영장 • 테라스 • 레스토랑 • 바\n산에 자리한 호텔, 2 개 레스토랑 및 골프장 이용 가능\n• 시즌별로 운영되는 야외 수영장 • 스윔업 바 • 수영장 일광욕 의자 • 스파 • 도보 이동이 편리한 위치\n카스티글리오네 디 시칠리아의 산에 있는 빌라, 벽난로 및 주방 이용 가능\n• 전용 수영장 • 정원 • 중심가 위치\n카스티글리오네 디 시칠리아의 최고 인기 볼거리 및 즐길거리\n카스티글리오네 디 시칠리아의 다양한 즐길거리를 경험해 보세요.\n• 피아노 프로벤차나\n• Il Picciolo 골프 클럽\n사진 제공: Paola Sturiale\n플라네타 시아라누오바 에스테이트 호텔 - 카스티글리오네 디 시칠리아\n이탈리아, 카스티글리오네 디 시칠리아 호텔 더 보기\n인기 카스티글리오네 디 시칠리아 호텔\n첸토 타리 게스트 하우스\n테누타 디 페시나\n최근 추가된 카스티글리오네 디 시칠리아 호텔\nLuxury Property With Views of Mt.etna\nVerzella Villa, Sleeps 8 With Pool, Air Con and Wifi\nVerzella Villa, Sleeps 10 With Pool, Air Con and Wifi\n기타 카스티글리오네 디 시칠리아 호텔\nSicily Villa Rental Neat Mount Etna\nResidence Lauria con Vista Etna\n카스티글리오네 디 시칠리아에서 가까운 도시\n모이오 알칸타라 호텔\n피에디몬테 에트네오 호텔\n카스티글리오네 디 시칠리아 호텔 더 보기


[음악산책] 산티아고에 비가 내린다 – 국제완정 국제완정\n현재글 : [음악산책] 산티아고에 비가 내린다\n[음악산책] 산티아고에 비가 내린다\n2019년 11월 19일 · 김진/기획위원\nI산티아고에 비가 내린다I\n지난 2019년 10월 칠레 수도 산티아고에서 시위가 일었다. 600만 시민 오분의 일인 120만 명이 시위에 참여해 19명이 죽었다. 지하철 요금 30페소(우리 돈 50원) 인상으로 시작됐다. 시위 뒤에는 피노체트 군부독재가 종식된 1989년 민주화 이후 30년이 흘러서도 종식되지 않은 부패와 빈부 격차가 깊게 드리워져 있다. “30페소가 아니라 30년이 문제(NO SON 30 PESOS, SON 30 ANOS)”였다. 산티아고 거리는 경찰이 쏘는 물대포에 젖었다.\n1973년 9월 11일의 산티아고도 비에 젖었다. 기상뉴스에 같은 소리가 반복되어 흘러나왔다. “산티아고에 비가 내린다.” 피노체트가 이끄는 쿠데타군이 대통령궁을 공격해온다는 것을 알리는 암호다. 시민들은 자기 나라 군대가 공군기를 동원해서 대통령궁을 폭격하는 모습을 숨죽인 채 바라보아야만 했다. 자신들이 뽑은 대통령이 스스로 삶을 마감하는 장면도 보았다. 세계 최초로 선거 때문에 세워진 사회주의 실험은 CIA에 사주받은 군부에 의해 이렇게 끝난다.\n남반구 겨울이 끝나가는 9월 찬비에 꽃들이 우수수 떨어졌다. 쿠데타군에 저항하다 카스트로에게서 선물 받은 총으로 자결한 아옌데 대통령, 병 깊은 몸으로 쿠데타가 임박하자 라디오 방송에 나가 노동자, 예술가, 시민의 대동단결을 외친 칠레가 자랑하는 노벨상 시인 네루다, 그리고 독재와 착취에 시달리고 있던 라틴 아메리카에 한 줄기 희망의 노래가 되었던 민중가요 누에바 칸시온의 중심에 선 빅토르 하라(Victor Jara).\n네루다는 쿠데타가 일어나고 며칠을 견디지 못한 채 지병과 분노 속에서 죽어갔다. 빅토르 하라는 수년 전 제1회 칠레 누에바 칸시온 페스티벌 대상을 받았던 칠레 스타디엄으로 끌려간 후 싸늘한 시체로 발견되었다.\n뛰어난 연극인이기도 했던 하라는 안데스 전통음악을 바탕으로 한 민속 음악에 심취했다. 그는 ‘Gracias a la Vida(생에 감사해)’를 만든 비올레타 파라의 영향을 깊게 받으며 누에바 칸시온의 정점에 섰다. 누에바 칸시온의 가장 아름다운 노래로 꼽히는 ‘Te Recuerdo Amanda(너를 기억해 아만다)’에서 그는 민중의 삶과 현실을 노래했다. 아만다는 그에게 기타와 민요를 가르쳐 준 어머니의 이름이기도 하다.\n1971년 아옌데가 집권하고 있던 칠레를 방문한 그리스의 반체제 작곡가 미키스 테오도라키스는 네루다의 시를 음악으로 만들겠다고 약속했다. 군사정권하에 신음하는 자신의 조국을 생각하며.\n그는 네루다의 시 ‘Canto General(모두의 노래)’로 만든 칸타타를 들고 1973년 라틴 아메리카 순회공연에 나섰다. 그러나 급박한 정치 상황으로 칠레 공연은 무산되고 곧이어 칠레의 쿠데타와 아옌데, 네루다의 사망 소식을 들었다.\n1973년 칠레의 처절한 기억은 2년 후 프랑스에서 영화로 만들어졌다. “산티아고에 비가 내린다(Il Pleut Sur Santiago).” 남미 음악을 대표하는 피아졸라는 자신이 만든 영화음악을 반도네온으로 직접 연주했다.\n대통령궁에서 피노체트의 쿠데타군에 끝까지 저항하는 아옌데 대통령\n아옌데, 네루다, 하라. 밑의 날짜는 이들이 사망한 날짜\n산티아고 시민이 들고있는 빅토르 하라의 사진\n2013년 산티아고의 ‘빅토르 하라를 위한 천 개의 기타 행진’\nI 볼리비아에서 ‘쿠데타’가 성공한 이유\n– ‘내전’으로 가는 길 I\n딥 스테이트(deep state, 심층 국가) I


[레이디경향] 화장품 많이 바른다고 꼭 좋은 건 아니에요 #1.화장품정보사이트 ifacemaker.com****\n[레이디경향] 화장품 많이 바른다고 꼭 좋은 건 아니에요 2010-03-18 16:48:44\n레이디경향 2010 년 2월호\n피부 정말 좋다~ 화장품 뭐 쓰세요?”라는 질문에 “그냥 로션 하나 바르는데요”라고 대답하면 으레 내숭이라 생각하게 된다. 하지만 진실일 수도 있다는 견해가 속속 나오고 있다. 몸에 좋은 음식도 과식하면 병이 되듯 피부 역시 적당한 영양 섭취가 효과적이라는 것. 수많은 화장품으로도 해결되지 않았던 피부 고민, 혹시 너무 많이 사용해서 생긴 건 아닐까.\n일본에서 실시한 한 설문조사에서 40, 50대 남성 대부분이 “20년 전 여성들 피부가 지금보다 더 좋다”고 응답했다고 한다. 하루가 멀다 하고 수십 개의 기능성 화장품이 쏟아지는 지금, 어찌된 결과일까. 바로 피부가 고도비만에 걸렸기 때문이다. 피부에 과잉된 대표 성분은 유분. 화장품은 대부분 물과 유분이 결합된 것으로, 화장품을 여러 개 겹쳐 바르는 습관으로 인해 피부에 유분이 과하게 공급된 것이다. 본래 피부는 스스로 유분을 자급자족하는 훌륭한 능력을 갖고 있다. 유분이 과잉 공급되면 정상적인 시스템이 무너지며 각질이 쉽게 쌓이고 모공을 막는다. 결국 화장품 중독의 길에 들어서게 되는 것. 모공 확장, 블랙헤드, 뾰루지, 칙칙한 피부톤, 각질 등 현대 여성이 겪는 평범한 트러블이 화장품을 너무 많이 사용했을 때 나타나는 증상일 수 있다. 화장품 광고에 등장하는 연예인의 ‘필수’라는 멘트에 현혹되지 말자. 아무리 사용해도 모 연예인의 ‘아기 피부’가 될 수 없다는 사실을 이미 경험으로 깨닫지 않았는가.\n화장품 다이어트할 때도 이것만은 필수!\n열심히 지켜온 스킨케어 순서의 비밀\n「나 없이 화장품 사러 가지 마라」의 저자 폴라 비가운은 한국 여성의 복잡한 화장대를 보고 충격을 받았다고 한다. 수입 화장품의 해외 웹 사이트를 보면 국내에서 제시하는 단계보다 훨씬 심플한 경우가 많다. ‘스킨-로션-에센스-크림’ 등 제품 명칭에 얽매이지 말자. 퍼밍, 안티클링, 항산화, 화이트닝, 수분 공급 등 기능으로 구분해야 한다. 가장 필수인 단계는 세안-각질 제거-항산화·항염-보습·자외선 차단. 5단계니까 5가지 화장품을 사용해야 된다는 말이 아니다. 예를 들어 ‘스크럽 포밍 클렌저’로 불리는 화장품엔 세안-각질 제거 2가지가 포함돼 있다. 또 비타민 C·E가 함유된 자외선 차단 크림에는 보습-항산화·항염-자외선 차단의 3가지 과정이 들어 있다. 두 제품만으로도 스킨케어가 끝난다는 얘기. 특히 에센스, 로션, 크림은 모두 보습 단계로 1가지만 선택해도 된다. 얼굴이 땅긴다면 일단 각질 제거 후 한 가지 제품만 발라보자. 피부가 훨씬 편안해지는 것을 느낄 수 있다.\n아무리 지워도 불안한 클렌징 다이어트\nStep 1 화장대 위에서 딱 하나만 빼기\nStep 2 같은 성분이라면 과감히 통일\nStep 3 스킨케어 단계 간소화하기\nStep 4 클렌징은 한 가지로만 깨끗하게\nStep 5 기능성 화장품 다시 돌아보기\nStep 6 뷰티 푸드를 섭취하자\n■도움말 / 이나경(화장품에 대한 50가지 거짓말 저자 겸 페이스스파 운영) ■기획 / 정지연 기자 ■진행 / 조혜원(프리랜서) ■사진 / 원상희\n20 년전의 피부가 현재 피부보다 좋다는 정확한 "근거" 는 불분명한것 같네요;;; 남성의 "설문조사" 가 과학적 근거가 있는 자료로 활용되기도 어렵구요;;; "20년전 여자가 더 참했다;;" 와 별반 다를바 없는 주관적 관점이겠죠.\n단순히 화장품을 더 많이 사용하는 것이 문제라기보다는 20 여년전보다 여성의 스트레스레벨이나 환경적인 영향이 더 큰영향을 일으켰다고 생각합니다. 그렇기때문에 성인성여드름이나 여성의 주사피부등의 20여년전에는 그리 많지 않았던 다양한 피부문제가 훨씬더 쉽게 나타나기도 하구요.


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