델타포스가 세계 최고의 특수부대로 알려지게된 놀라운 이유와 그들이 보여준 완벽한 인질구출작전 :: 남자들이 알고 싶어하는 모든 것\n델타포스 작전 투입 대원은 총250여명으로 1차 선발은 장거리 걷기, 체력 검사, 산악 행군 등을 1개월간 실시하고 1차에 선발된 대원은 남은 6개월간 사격술, 인질 구출, 테러 진압, 타격 전술, 테러 전술 등의 교육을 받습니다. 6개월간의 교육을 이수한 대원들은 다시 1년간 실전 배치 훈련을 받게 되는데 이때 최종 선발 인원은 30여 명 정도라고 합니다. 존재자체가 극비라 불리던 델타포스 대원들은 신분을 감추기 위해 평소 사복을 입는 경우가 많았으며 당시 웬만한 지역은 다 보여줬던 구글 지도에서도 델타포스 본부는 자세히 나와있지 않았다고 합니다. 이 외에도 구글에서 보여주지 않는 지역은 10가지가 더 있었는데, 자세한 내용은 아래 영상을 통해 확인해보시기 바랍니다.\n<구글에서 보여주지 않는 10가지 지역(영상)>\n☞슈퍼리치들만 사용이 가능하다는 '블랙카드'의 어처구니없는 혜택과 충격적인 신청기준\n☞여성들이 11자 복근을 만드는 것이 남자보다 어려울 수 밖에 없는 이유\n‘델타포스(Delta Force)’ 가 전세계에 알려지게 된 것은 1979년 미국 대사관 인질사건이 발생하면서 입니다. 미국 대사관 인질구출 작전 당시 해군 헬리콥터들의 삽질로 인해 작전이 취소되면서 존재차체가 극비였던 ‘‘델타포스(Delta Force)’가 세상에 드러났고 델타포스가 ‘이슬람국가(IS)’에 잡힌 대규모 인질을 구출해내면서 델타포스가 보여준 놀라운 인질구조작전에 대한 궁금증이 커지고 있습니다.\n추천글: 현재 최고의 군사력을 보유하고 있는 나라 BEST 5\n'Tips > 밀리터리' 카테고리의 다른 글\n세계에서 인정받는 우리나라 미사일 '현무'의 놀라운 스펙 (0)\n'Tips/밀리터리' 관련 글\n'Tips/밀리터리' 관련 글 더보기


시사IN:북한 선수단에겐 어복쟁반이 딱인데\n- 북한 음식점 ‘동무밥상’을 운영하는 윤종철씨는 평양 옥류관과 인민군 장성식당에서 일하며 북한 음식을 다뤘다.\n그는 남쪽 냉면은 조미료 맛이 과하다고 지적했다.\n냉면 한 그릇을 싹싹 비운 뒤에도 물 한 모금 마시지 않았다. 실제로 별 갈증을 느끼지 못했다. “북한 냉면은 한 그릇 먹으면 하루 종일 물 생각이 안 난다”라는 그의 말이 아주 과장은 아니었다. 국물은 간을 한 듯 안 한 듯 순했고, 고기 향이 아주 옅게 배어 있었다. 유명 평양냉면집과 또 달랐다. ‘슴슴하다’라는 북한 말에 어울리는 국물 맛이 있다면 이런 것이리라.\n윤종철씨는 서울에서 북한 음식점 ‘동무밥상’을 운영하는 요리사다. 함경북도 온성 출신인 그는 1998년 탈북해서 중국을 거쳐 2000년 한국에 들어왔다. 일용직 노동자부터 다단계 일까지, 갖은 일을 다 한 끝에 2015년 식당 문을 열었다. 그의 요리 실력을 알아본 주위 사람들의 도움이 있었다. 그는 북쪽에 있을 때 평양 옥류관과 인민군 장성식당에서 10여 년 동안 일하면서 북한 음식을 다뤄봤다. “내 머릿속에 북한 음식 레시피가 수백 가지 있다”라고 말할 정도다. 탈북한 지 올해로 20년, 동무밥상은 여름이면 줄을 길게 서는 유명 평양냉면집의 반열에 올랐다.\n윤종철씨(위)는 기회가 된다면 평창 동계올림픽 북한 선수단에게 든든한 어복쟁반과 동치미를 섞은 평양냉면을 대접하고 싶다고 했다.\n윤종철씨도 이번 평창 동계올림픽을 눈여겨보고 있다. 지난 10년간 얼어붙었던 남북관계가 녹아내릴지 기대가 크다. 과거 음식이 한몫할 뻔한 적도 있다. 비록 무산됐지만, 2014년 인천 아시안게임 이후 반짝 조성된 화해 국면 때 서울에서 ‘남북 민족음식 예술문화 대축제’를 개최하려는 움직임이 있었다. 평창 동계올림픽 참석으로 화제를 모은 김여정 북한 노동당 중앙위원회 제1부부장(김정은 동생)이 당시 민족음식 축제에 참가하기로 해 국내외 언론이 크게 주목했다. 이번 올림픽에도 북한 선수단과 김여정 부부장이 참가한 만큼 북한 음식에 대한 관심도 더불어 커질 전망이다. 평창 동계올림픽 개막 이틀 전, 윤종철씨를 만나 남북한 음식에 대한 이야기를 나눴다.\n남쪽에서 평양냉면 인기가 대단하다. 실제 북한식 냉면과는 어떻게 다른가?\n남쪽에서 유명한 평양냉면을 맛봤더니 먹고 나서도 조미료 맛이 계속 올라오더라. 평양냉면이 좋은 게 뭐냐면 속이 편하고, 갈증이 해소된다는 점이다. 그런데 남쪽 냉면은 조미료가 과하다. 남쪽 함흥냉면집에 가서 ‘내가 함경북도 온성 출신인데 함흥냉면 맛보러 왔다’ 했더니 식당 사람들이 막 웃더라. 이건 이름만 함흥냉면이지 일없다는 거야. 북한 요리 규정에 따르면 메밀(평양냉면)은 1분20초, 전분(함흥냉면)은 1분40초를 삶아야 한다. 그런데 그 함흥냉면 식당에선 30~40초 만에 면을 건지더라. 그러면 먹고 나서 속이 편할 수가 없다.\n냉면뿐 아니라 남쪽 음식이 대체로 입맛에 안 맞았겠다.\n너무 달아서 못 먹겠더라. 요리사로서 보기에 한국 음식은 일식과 양식의 영향을 받아서 맛이 달아졌다. 사실 난 외식을 하지 않는다. 욕심이 생길까 봐서다. 나도 잘 된다는 식당의 음식 맛보면 금방 따라할 수 있다. 하지만 그랬다가는 ‘진짜 북한 음식’을 내놓겠다는 내 생각이 바뀔 것 같더라. 주위에서 유명 평양냉면집 알려주면서 맛보라 하면 ‘그분들이 여기 와서 맛보면 좋겠다’라고 말한다. 그 집은 과거 수십 년 전 기억으로 음식을 만들지만, 나는 북한에서 정확하게 배운 평양냉면을 내놓는 것 아닌가. 통일된 뒤에 남쪽 사람들이 ‘동무밥상 음식이 진짜 북한 음식이었구나’ 하는 말이 나올 거다.\n북한 냉면은 한 그릇 먹으면 하루 종일 물 생각이 안 날 정도로 맛이 슴슴하다.\n평창 동계올림픽 북한 선수단에게 북한 음식을 소개한다면 어떤 음식을 내놓고 싶나?\n어복쟁반이다. 북한에서는 스포츠 선수들도 배불리 먹지 못한다. 어복쟁반은 육수를 부어가면서 실컷 먹을 수 있는 음식이다. 한국에서는 어복쟁반 스타일이 다 다르던데, 원래 북한 어복쟁반은 소의 뱃살을 쓴다. 북한 요리책에도 ‘어복쟁반(소 뱃살 쟁반)’이라고 쓰여 있다. 소 뱃살은 말하자면 우삼겹 같은 부위다. 그리고 겨울이니까 동치미를 섞은 평양냉면을 내놓겠다. 고향 생각나게끔 제대로 만든 북한 음식을 맛보이고 싶다.\n가장 애착이 가는 북한 음식은 뭔가?\n옥수수국수다. 북한, 그중에서도 함경도는 산악지대가 많아서 옥수수가 많이 난다. 옥수수를 주식으로 먹자니 목이 깔깔하니까, 먹다 남은 알갱이를 갈아서 국수로 만들어 먹는다. 내가 북에 있을 때는 아침 먹고 나면 점심 걱정을 해야 했다. 배고플 때 질리도록 먹었건만 남쪽에 오니까 생각이 나더라. 동무밥상에서도 초기에 팔았는데 사람들이 잘 안 찾더라.\n식당 이름이 ‘동무밥상’이다.\n동무는 친구다. 우리 식당에서 친구들끼리 화해하라는 뜻을 담았다. 우린 지금 올림픽이라는 밥상 앞에 있다. 지금 북한은 악밖에 안 남았는데 밥상머리에서 ‘너희들, 핵 만지지 마라’ 이러면 누가 좋아하겠나. 설득하는 마음으로 술도 한 잔 권하며 서로 기분 좋게 이야기해야 물꼬가 트이지 않겠나.\n여전히 북한 소식에 관심이 크겠다.\n물론이다. 나는 보수적인 탈북자 단체가 통일을 싫어하는 게 못마땅하다. 만약 남한이 잘사는 형님이라면, 형님이 동생(북한)을 좀 설득해야 하지 않나. 나경원 의원을 좋게 봤는데, 최근 올림픽 단일팀에 반대하는 걸 보고 실망했다. 정치란 넓게 보고 가야 한다. 그동안\n‘꼴통 보수’라는 말이 뭔지 잘 몰랐는데 이제 알겠다. 쉽게 말해 미국 앞잡이 하겠다는 것 아닌가.\n북한 음식점을 하다 보면 보수 탈북자 단체에서 연락이 자주 올 것 같은데.\n가끔 ‘오늘 몇 명 예약하겠다’라는 연락이 온다. 내가 이렇게 답한다. ‘너희들 나 도와주고 싶니? 그러면 여기 오지 마라.’ 내가 오죽하면 이러겠나. 나는 왜 탈북자가 보수가 됐는지 잘 모르겠다. 북에 가족이 있는 사람도 있을 텐데, 자본주의 사회에서 잘사는 모습 보여주며 통일을 바라야 하는 것 아닌가. 문재인 후보가 대통령에 당선되면 3000명이 망명한다더니, 아직도 안 했더라(웃음).\n보통 탈북자와는 시각이 좀 다른 것 같다.\n남쪽에 왔을 때 마음고생이 많았다. 북한 말투 때문에 그런지 멸시받는 기분도 자주 들었다. 이 땅에서 쓸모 있는 사람이 되어야겠다고 생각했다. 한국 정부에서 정착금으로 준 3700만원은 사실 빚이었다. 처음부터 빚을 진 채 남쪽 생활을 시작한 셈이다. 이제 빚을 다 갚은 것 같다. 세금 내고 살고 있고, 앞으로도 나라에 돈 낼 일밖에 없다. 당당하다.


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희망적 예측에 가려진 G20 정상회의의 진실 - 영남대학교 언론출판문화원\n승인 2010.11.03 17:43\n저개발국 배제, 국민의 기본권 침해 논란 제기돼\n오는 11일과 12일 양일간 서울에서 제5차 주요 20개국(G20) 정상회의가 개최된다. G20은 ‘Group of 20’의 약자로 기존의 선진 경제국인 G7과 EU(유럽연합), 신흥 경제국 12개 나라의 대표가 참여해 주요 안건에 대해 논의하는 것이다.\n역대 G20 정상회의. 다섯 번째 정상회의가 12일 서울에서 열린다.\n이번 회의에서는 워싱턴, 런던, 피츠버그 정상회의를 거치면서 논의 중인 기본 의제 ‘거시경제정책의 구조’, ‘국제금융기구 개편’, ‘금융구조 개혁’을 다루며 우리나라가 새로이 제시한 의제인 ‘세계 금융안전망’과 ‘개발 이슈’에 대한 논의가 이뤄진다.\n이번 정상회의에 대해 정부는 성공적인 회의 개최를 통해 우리나라의 국가적 위상이 상승되고 그에 따른 파급효과도 클 것으로 예상하고 있다. 하지만 주요 진보단체 81개가 참여한 ‘G20 대응 민중행동’이 결성돼 회의기간 내내 대규모 반대시위를 예고한 상황이다.\n◆G20 정상회의, 주요 논의사항에 대해 결론 도출할 듯=G20 정상회의는 1997년 아시아의 외환위기 직후 국제금융시장 안정을 위해 국제적인 협력체제 발족의 필요성이 제기돼 1999년 금융위기 예방과 해결방안 등 경제 현안을 협의하는 모임으로 출범했다.\n이후 2007년까지 재무장관 및 중앙은행 총재회의로 진행되던 G20 회의는 2008년 미국 발 국제적인 금융위기로 큰 변화를 겪게 된다. 세계경제 문제를 시급하게 논의하기 위해 2008년 11월에 미국 워싱턴에서 제1회 G20 정상회의가 개최된 것이다.\n그 다음 회의는 2009년 4월 영국 런던에서 열렸고 9월 미국 피츠버그에서 열린 제3차 회의에서는 G20 회의의 정례화를 합의했다. 이어 2010년 6월 토론토에서 열린 제4차 회의에서는 구체적인 합의를 도출하지 못하고 논의로만 끝나 주요 논의 사안의 결론이 이번 회의에서 도출될 것으로 예상된다.\nG20 정상회의를 기념하기 위해 열린 G20 청년 정상회의. /사진 : 뉴시스\n◆세계 경제위기의 구세주로 선택된 국제통화기금(IMF)=G20은 경제위기를 대처하는 과정에서 IMF에 금융 감독 권한을 부여했고, 경제위기 이후 각국의 정책을 평가할 수 있는 권한까지 부여했다. 하지만 IMF는 경제위기에 처한 국가들에 대해 구제금융의 조건으로 기업의 구조조정 및 민영화, 시장 개방, 규제 완화 등 신자유주의적 프로그램을 제시해왔다.\n이에 따라 해당 국가의 성장을 저하시켰고 양극화를 심화시켰다. 지난 1월에 발생한 그리스 경제위기 때도 IMF는 시장 개방과 규제 완화 정책을 요구해 사회적으로 논란을 일으켰다. 그럼에도 불구하고 G20은 IMF에 대한 평가나 개혁 없이 막강한 권한을 다시 부여한 것이다.\n또한 IMF가 결정하는 사안은 85% 이상의 찬성이 필요하다. 하지만 미국이 17.7%의 투표권을 가지고 있어 미국이 특정 사안에 대해 반대할 경우 그 사안에 대해서는 어떠한 결정도 할 수 없다.\n◆실효성 없는 합의안, 저개발국 배제…위기의 G20 회의=G20 회의는 전 세계 금융·경제위기에 대한 국제적 공조를 위해 탄생한 세계 경제에 관한 최상위 포럼이라는 위상을 갖고 있지만 실효성 있는 합의안이 도출된 적이 없다는 비판이 끊이지 않고 있다.\n실제로 2010년 6월에 치러진 제4차 정상회의에서는 대규모 자본 이동을 막고 무분별한 은행의 투자를 막기 위해 은행에 세금을 부과하는 은행세를 도입하기로 했다. 하지만 구체적인 방안은 ‘각국의 사정에 맞게 자율적으로 시행한다’고 합의했다. 이처럼 G20 회의는 각 의제에 관하여 구체적이고 실효성 있는 합의를 내놓지 못하고 있다.\n뿐만 아니라 G20 회의에는 주요 국가들의 시각에서 의제가 설정되고 있어 다양한 안건이 논의되기 어렵다. G20 회의는 정상회의를 개최한 5개국이 주도하는 운영위원회가 의제를 설정하고 참가국을 선정하기 때문에 국제금융기구의 신자유주의적 정책에 의해 큰 피해를 입은 저개발국가들은 배제되고 있다.\n실제로 아프리카에서는 미국·영국과의 긴밀한 관계를 유지하는 남아프리카공화국만 참여하고 있다. 따라서 의제나 합의안에 대해 비회원국인 저개발국들의 의사는 전혀 반영되지 않고 있다. 또한 국제 공조를 통해 해결되어야 할 시급한 사안들에 대해서도 외면하고 있다.\n이어 G20 회의에는 도출된 합의 결과를 강제하거나 운영을 관리하는 제도적 장치나 수단이 없다. 따라서 현재의 수준으로는 새로운 전 세계적 위기의 발생을 예방하거나 발생했을 때 이에 대응할 현실적 수단이 전혀 없다. 또한 G20 회의는 합의문을 제외하고 회의 내용과 진행 절차는 철저히 비공개를 고수하고 있어 비민주적이라는 비판을 받고 있다.\n이에 대해 사회진보연대 구준모 정책위원은 “G20 회의의 구성에 있어 저개발국이 빠지는 것은 심각한 문제라고 생각한다”고 밝혔다. 또한 그는 “G20 회의는 임의적 기구이기 때문에 국가들을 감시하고 통제하지 못한다”고 했다. 이어 “그는 G20 회의의 실효성에 대해 합의한 결과를 각국에서 자율적으로 실행하기 때문에 실효성에 문제가 있다”고 지적했다.\n◆G20 정상회의 개최로 인한 간접효과 21조에서 24조, 신뢰성에 의문 제기=지난 9월 15일 삼성경제연구소는 ‘서울 G20 정상회의와 기대효과’라는 보고서를 발표했다. 이 보고서에는 서울 G20 정상회의의 성공적 개최에 따른 직접효과는 1천23억 원이며, 간접효과는 최소 21조6천억 원에서 최대 24조6천억 원에 이를 것으로 예상하고 계량화할 수 없는 무형의 가치는 이를 훨씬 능가할 것이라고 예측했다. 또한 이를 연간 자동차(중형 승용차 기준) 1백만 대, 30만톤급 초대형 유조선 1백65척(1대당 1억1천만 달러)을 수출하는 것과 동일한 효과라고 밝히고 있다.\n이 보고서에 대해 일각에서는 수치의 편차가 커 신뢰성에 의문이 든다는 비판을 제기했다. 이에 대해 보고서 제작에 참여한 삼성경제연구소 이동훈 수석연구원은 “막연히 보고서를 작성한 것이 아니라 정확한 통계자료를 통해 경제학적으로 접근했다”고 해명했다. 이어 그는 “세계화를 반대하는 사람들이 G20 회의에 대해 부정적인 입장에서 하는 비판이다. 보고서에 구체적인 자료가 제시되어 있지만 비판하는 사람들은 자료를 보지 않고 비판한다”고 했다.\n반면 구 위원은 “여러 경제기관에서 발표하는 경제 보고서의 경제적 효과는 허황된 이미지이다”고 반박했다. 또한 그는 “이 같은 보고서의 자료는 편차도 크고 실제적인 근거를 제시하지 못하고 있어 신뢰성이 떨어진다. 이는 통계 프로그램을 통한 것이며 G20 정상회의를 광고하고 선전하는 효과를 얻고자 하는 의도이다”고 주장했다.\n실제 2005년 부산에서 열린 APEC 회의 때도 경제 전문가들은 경제적 효과가 수십조에 이를 것으로 예상했다. 하지만 부산광역시는 2008년 행정안전위원회가 실시한 국정감사에서 2조3천억 원으로 채무액이 광역자치단체 중 1위를 기록했다.\n◆특별법 발효로 서울 전 지역 통제도 가능=대통령 경호처장이 경호안전지역을 설정해 검문·검색 및 출입 통제, 집회와 시위를 금지할 수 있도록 하는 ‘G20 정상회의 경호안전을 위한 특별법(경호특별법)’이 지난 달 1일부터 발효됐다. 이 특별법은 필요에 따라 군부대 동원도 가능하다는 점이 주목을 끈다. 현재 이 법에 따라 G20 회의장인 코엑스 일대에 일반인들의 접근이 통제되고 있다.\n또한 회의 당일 반경 2킬로미터 주변에서 집회 및 시위가 금지되며 행사장 외곽에는 2.2미터 높이의 방호벽이 반경 6백미터 권역에 설치된다. 하지만 경호처장이 지정한 안전구역은 공개하지 않을 수 있기 때문에 사실상 서울 시내 전 구역을 임의로 통제할 수도 있다. 뿐만 아니라 경찰은 안전성이 입증되지 않은 음향대포와 다목적 발사기 도입을 검토하고 있다.\n한편 이유신 교수(정치외교학과)는 “성공적인 개최를 위해서는 최악의 상황에 대비해야 한다. 하지만 지난 2008년 촛불시위 이후 정부의 집회 및 시위 제한에 대해 비판적 여론이 존재하는 만큼 논란이 생기지 않도록 해야 할 것이다”고 했다.\n◆공영방송 역할 제대로 못하는 KBS=지난 달 27일 전국언론노동조합 KBS본부(KBS노조)는 ‘G20 방송 광풍, 누구를 위한 것인가? 더 이상 기자, PD를 정권 홍보 도구로 전락시키지 말라!’라는 내용의 성명서를 발표했다. KBS노조에 따르면 “이미 방송됐거나 방송 예정인 G20 프로그램들 중 TV의 경우만 총 60여 편이며, 편성시간으로는 무려 약 3천3백 분이었다. G20 회의 홍보와 뉴스에서 다뤄지는 것까지 합하면 시간은 어마어마하다”고 밝혔다.\nG20 정상회의를 위해 기자와 PD들이 동원 돼 홍보성 특집 방송에 집중하면서 공영방송으로서의 역할을 다하지 못하고 있다. 이와 같이 KBS의 상당수 인력이 G20 회의 관련 방송에 투입되면서 정규 프로그램 제작에도 차질이 있다는 의견도 분분하다. 이처럼 언론이 G20 회의를 일방적으로 선전하는 것은 정권 홍보를 위해 앞장서고 있다는 우려를 일으키기에 충분하다.\nG20 정상회의는 전 세계가 당면하고 있는 위기를 함께 해소하자는 목적에서 논의가 진행됐다. 하지만 당초 목적과는 다르게 선진국의 입장만 반영돼 실질적으로 해결이 필요한 의제에 대해서는 논의조차 이뤄지지 않고 있다. 또한 논의를 거쳐 도출된 합의문은 추상적이고 모호해 실효성이 떨어진다.\nG20 회의는 정례화에 합의했지만 도출된 합의 결과를 실행하는데 있어 강제성이 없으며 그에 따른 통제, 감시하는 권한도 없다. 따라서 G20은 앞으로 실질적으로 도움이 되는 합의를 도출해야 하며, 합의 결과를 강제하거나 관리하는 수단이 없기 때문에 이에 대한 현실적 수단을 강구해야 한다.


오키나와 오키나와(沖縄)는 일본 최남단에 있으며, 열대/온대 기후에 위치해 있기에, 망고나 파파야 같은 열대 과일이나 사탕수수를 재배하고 있습니다. 오키나와는 크게 국제공항이 위치한 남쪽 '나하(那覇)'와 중부, 북부로 나눌 수 있습니다. 그 중, 오키나와 중부지역, 특히 오키나와 '서해안(西海岸)'이라 불리는 지역은 '온나손(恩納村)', '요미탄손(読谷村)'등 관광 시설이 가득한 마을이 위치하고 있습니다.\n오키나와 자유여행 추천 관광지 정보! 지역별로 정리한 관광지, 맛집렌트가 여행하기 좋은 섬 여행지 '오키나와'. 온난한 기후로 가족, 커플 여행객들의 휴양지로서 인기있는 곳이죠. 오키나와 자유여행중 꼭 들러야할 관광지와 맛집 정보를 지역별로 소개해드리겠습니다.\n일본 가을여행! 오키나와에서 단풍놀이 가능하다? 불가능하다?여름 휴양지의 이미지가 강한 오키나와! 이곳에도 가을은 찾아오는데요. 11월, 12월 오키나와의 날씨는 조금 쌀쌀한 정도입니다. 그렇다면 이곳에서 단풍놀이가 가능한지 어떤지 알아볼게요!\n오키나와 국제거리 쇼핑리스트! 추천 기념품안녕하세요! 오늘은 동양의 하와이라고 불리는, 일본의 대표적인 휴양지 '오키나와'에 대한 이야기입니다. 오키나와의 유명한 볼거리중 하나인 '국제거리'는 오키나와의 쇼핑스폿이라고 해도 과언이 아니에요.\n2019 오키나와 여행 총정리! 호텔부터 맛집 그리고 관광지까지 오키나와 준비 끝~안녕하세요! 오늘은 일본의 인기 휴양지 '오키나와'의 호텔, 맛집, 관광지, 세계유산까지 모든 것을 한 번에 소개해드리려고 합니다. 오키나와 여행을 떠나기 전, 꼭 읽어봐야할 2019년 오키나와 추천 포스팅!\n3박4일 오키나와 뚜벅이 여행 예산! 1인 기준, 식비제외 모든 경비 포함 43만원?!오키나와 3박4일 뚜벅이 자유여행 1인기준 예산은 얼마일까? 올 여름, 오키나와로 떠나고 싶다면 지금부터 부지런히 준비해야합니다. 저는 5월초에 오키나와 여행을 갈 예정인데요, 일본의 골든위크 기간이라 서둘러 항공편과 숙소를 예약했어요! 항공비, 숙박비, 교통비, 입장료, 버스투어, 체험 다이빙 등 식비제외 모든 비용을 포함한 예산이 43만원? 그것도 체험다이빙이나 버스투어 등 할건 다 하면서 말이에요 !\n일본 맥주공장 견학하기! 삿포로 맥주 박물관 VS 오리온일본의 맥주는 맛있기로 유명하죠. 여러 종류의 맥주들이 있는데, 계절에 따른 한정판 메뉴나 특별한 맥주들도 많아요. 그런데, 이러한 맥주들이 어떻게 만들어지는지 궁금하지 않나요? 일본에는 많은 맥주공장들이 있는데, 오늘은 일본의 가장 북쪽과 남쪽에 있는 맥주공장을 소개해보려고 합니다. 멀리 떨어져 있는만큼 두 공장이 어떻게 다를지 기대됩니다 :) ,홋카이도 하면 새하얀 눈이 먼저 떠오르죠. 일본의 가장 북쪽에 있는 홋카이도는 겨울여행지로 유명해요~\n동양의 하와이 ’2018년 오키나와 이야기’온나손,요미탄손 에리어\n오키나와 '여심 저격 관광 스폿', with THE GINZA여름철 피부 케어\n오키나와의 동생뻘 되는 작은 섬 미야코지마(宮古島)남몰래 숨겨놓고 다니는 리조트 섬\n[오키나와 여행팁] 오키나와에서 꼭 가봐야 할 관광명소약 2시간 20분 정도의 짧은 비행거리로 이국적인 모습을 감상할 수 있어 많은 관광객들의 사랑을 받고있는곳 오키나와(沖縄) 다른 도시와는 달리 아열대 기후라 이색적인 모습을 자랑하며, 독특한 먹거리도 많아 관광객들이 즐길거리도 참 많은곳입니다. 지금부터 오키나와를 여행한다면 꼭 가봐야 할 오키나와명소 5곳을 소개합니다!,📍 美ら海水族館,오키나와 여행에 있어 빼놓을 수 없는 인기관광지 '츄라우미 수족관'입니다. 이곳은 고래상어를 볼 수 있는 초대형 수족관으로 유명한 곳인데요. 고래상어가 눈앞에서 헤엄치는 박력있는 모습에 남녀노소 누구에게나 인기입니다. 나하국제 공항에서 차로 약 2시간정도로 거리가 약간 먼 편이지만, 가볼 만 한 가치가 충분히 있는 곳이랍니다. ★츄라우미 수족관(美ら海水族館) -주소 : 沖縄県国頭郡本部町石川424 / 구글맵 -맵코드 : 553 075 642*65 -TEL : 0980-48-3748 -영업시간 :(휴관일 : 12월제첫째주 수,목요일) 10월~2월 08:30~18:30 (17:30까지 입장) 3월~9월 08:30~20:00 (19:00까지 입장) -입장료 : 어른1,850엔/고등학생1,230엔 초중생610엔/6살미만무료 ,📍 万座毛\n오키나와 쇼핑 스폿 추천 "오키나와 아울렛몰 아시비나(ASHIBINAA)"오키나와 최고(最古) 아울렛 몰 "아시비나(ASHIBINAA)" 오키나와 여행 가시는 분들에게 득이 될 만한 쇼핑 스폿 정보! 이곳은 오키나와 최고(最古) 즉 오키나와에 가장 먼저 생긴 아울렛 쇼핑몰인데요. 오키나와 여행의 출발점 '나하국제공항'에서 차로 약 15분 거리에 위치한 '아시비나'에요. 아시비나는 무려 6만 평방미터가 넘는 대형 쇼핑몰인데요, 다양한 브랜드가 입점되어 있는 것은 물론 시중보다 저렴한 가격이 보장되어 있기 때문에 오키나와 현지인들에게도 많은 인기를 누리고 있다고 해요. ＊오키나와 아울렛몰 아시비나 공식홈페이지(일본어) http://www.ashibinaa.com/index.html 공식홈페이지(한국어) http://www.ashibinaa.com/about/index.html,'아시비나'는 큰 규모에 걸맞게, Made in Japan 브랜드, 그리고 글로벌 브랜드 등 다양한 인기 브랜드들이 입점하고 있는데요. 이곳에서는 수박 겉핥기식으로 3개 점포만 골라서 소개해드리도록 할게요. 자세한 입점 점포 정보는 공식 홈페이지를 참고하세요.,오키나와는 겨울에도 최저기온이 15도 밑으로 떨어지는 일이 드물기 때문에 겨울철 추위를 피할 수 있는 인기관광지이기도 한데요. 아시비나는 나하공항에서 차로 이동이 편리하기 때문에 공항 도착 직후 또는 공항으로 돌아가기 전 맛있는 식사와 함께 쇼핑을 즐기기 좋은 곳이랍니다. 오키나와로 떠나시는 분들께 좋은 정보가 되기를 바라며!\n오키나와 해먹카페 EARTH HAMMOCK CAFÉ！리조트 분위기 제대로 나는 카페\n오키나와 최대쇼핑몰 "이온몰 오키나와 라이카무" (イオンモール沖縄ライカム)오키나와 쇼핑!? 여기서 한방에 해결하자!!\n오키나와 600년역사를 간직한 세계 문화유산 - 자키미 성터(座喜味城) 자키미 성터는 말그대로 자키미(座喜味)라는 이름의 성이 있었던 곳을 말합니다. 시대의 배경은 류큐왕국이 통일되기 전, 3개 세력이 대립하던 삼산시대(三山時代)로 거슬러 올라가는데요, 장군이자 건축가이기도 했던 고사마루(護佐丸)라는 인물에 의해 지어진 이곳은, 약 1416년~1422년사이에 건축된걸로 알려져있습니다. 건축양식의 희귀성, 보존상태 가치를 인정받아 2000년11월에 세계 문화유산으로 등록 되었다고 합니다. , 이곳이 와볼만한 가치를 가진 이유는 따로 있습니다. 시야가 좋은 곳에 위치한 성인 만큼, 전망이 매우 좋아 사진스폿으로 굉장히 인기 있는 곳이기 때문이죠!! 탁트인 하늘 아래 에메랄드빛 바다와 잔디밭. 오키나와에 이런 곳이 또 있을까요?\n가성비 굿! 오키나와 온나손 오키나와 하면 온나 비치 ! 바다도 깨끗하고 호텔도 쾌적하고 !\n뚜벅이를 위한 오키나와 버스투어 추천오키나와 관광청에서 직접 운영하는 힙합버스투어를 소개드려요 !\n만명이 앉을 수 있는 코끼리 등짝? 오키나와 자연명소 - 만자모(万座毛)오키나와 절경포인트 만좌모(万座毛)\n정글? 미로? 신비한 분위기의 오키나와 추천 관광 명소후쿠기나미키에 다녀왔습니다!\n박진감120%!오키나와 닌자들의 화려한 액션! 류큐닌자 쇼A.오키나와 잔파 곶(残波岬)의 "레키오스 시어터" 라는 공연장에서 볼수있습니다. 이 레키오스 시어터란 공연장은 잔파곶의 '이코이노 히로바(いこいの広場)'라는곳에 위치하고 있지요. * 공연장 "레키오스 시어터"(レキオスシアター) - 주소 : 沖縄県読谷村字宇座1861 - 렌터카 코드맵 : 1005 686 150*17 - 구글맵 - 이용요금 : 일반 2,500엔 초등생까지 1,000엔 - 공연일정 : 매주 목~일 19:15분 부터 (약40분간) - 예약 및 문의사항 : 098-921-5238 - 전화대응시간 : 12:00~20:00(월~수 09:00~17:00) - 인터넷 예약 페이지(일본어) - E메일 예약 및 문의 : ashibi.enterprise@gmail.com (이름,메일주소,전화번호,일정,인원수 기입) - 공식 페이스북 - 공식 홈페이지,티켓판매소도 바로 옆이라 어렵지않게 입장권을 구매할수있답니다.!! ,* 입장권 정보 - 이용요금 : 일반 2,500엔/초등생까지 1,000엔 - 공연일정 : 매주 목~일 19:15분 부터 (약40분간) - 예약 및 문의사항 E메일 : ashibi.enterprise@gmail.com (이름,메일주소,전화번호,일정,인원수 기입)\n오키나와 아열대숲에서 자연체험! 오키나와 추천관광지 "비오스언덕"아열대의 숲에서 자연을 배우고 동식물과 교류하며 오키나와의 문화중 하나인 류큐를 체험할 수 있는곳이랍니다. ◎ビオスの丘 (비오스노오카/비오스의 언덕/바이오스의 언덕) 주소 : 오키나와현 우르마시 이시카와카데카루961-30 구글맵 맵코드 : 206 005 263 영업시간 : 9:00~18:00(※연중무휴/입장 마감시간은 17:00까지) TEL : 098-965-3400 요금 안내 : 입장료▼ 어른(중학생이상) 900엔 / 소인(4세~초등학생)500엔 입장+크루즈 승선 세트▼ 어른(중학생이상) 1,600엔 / 소인(4세~초등학생)900엔 (입장, 체험 등 당일이용이 가능하기 때문에 예약하지 않으셔도 됩니다.) 공식 홈페이지(한국어) ,＜4가지 스타일의 체험과 관광＞ [액티브하게 즐겨보자!] ①카누 체험②스탠드업 패들보드(히라부니) ③애슬래틱 ④특대 사이즈의 그네 타기⑤그리운 놀이 기구로 놀기 ⑥아열대 자연속을 산책(스탬플러리)하기 [자연을 공부 해 보자!] ①호수 감상선타고 호수 감상②물소차타고 원내 감상③가이드가 붙은 카누체험④천연소재를 이용한 만들기 체험⑤순차(로드 트레인) [동식물과 교감 해 보자!] 오키나와에서 가축으로서 사랑받아온 동물들, 그외의 곤충, 조류등 작은 생물들, 그리고 계절을 물들이는 아름다운 아열대의 꽃들(연꽃등)을 만날 수 있습니다. [류큐를 체험 해 보자!] 오키나와는 1879년까지 류큐 왕국(琉球王国)이라는 독립적인 나라였지요? 그런 류큐의 문화를 접하고 체험할 수 있는, 간단 가죽세공, 장난감 만들기, 색칠공부, 류큐복장을 하고 나서 기념사진촬영의 체험을 할 수 있습니다.,①차(렌트카) *맵코드 : 206 005 263 ➤나하공항에서 약 60분 소요(45km) 나하공항에서 비오스노오카까지 구글맵 경로 ➤류큐무라에서 약 15분 소요(8km) 류큐무라에서 비오스노오카까지 구글맵 경로 ➤만좌모에서 약 25분 소요(14km) 만좌모에서 비오스노오카까지 구글맵 경로 ②노선버스 나하 버스 터미널에서 20번 혹은 120번 버스를 타고 仲泊(나카도마리)에서 하차 (소요시간 약 70분)나카도마리에서 택시로 10분 ③택시 -나하공항에서 비오스의언덕까지(약41.4km)13,330엔 예상 -국제거리에서 비오스의 언덕까지(약37.2km)11,980엔 예상,이것은 비오스의 언덕을 위에서 드론으로 공중촬영한 사진인데요. 중앙에 보이는 게 바로 비오스의 언덕의 호수같지만 일단은 연못인, 오타츠이케(大龍池)입니다. 이 연못의 모양, 여러분은 무슨 모양으로 보이시나요...?! 그 정체는 바로 . . . 용이였습니다...!!! 이 오타츠이케(大龍池) 연못은 이렇게 위에서 봤을 때 용의 모습을 하고 있다는 걸 알 수 있다고 하는군요.\n잔파곶,마에다곶 에리어 완전공략 가이드잔파미사키 / 마에다미사키　완전공략 가이드편! Q. 잔파미사키 / 마에다미사키란? A. 오키나와 해안가의 곶 잔파미사키(残波岬)와 마에다미사키(真栄田岬)는 오키나와의 동쪽 중심부에 위치한 해안가의 곶입니다. 탁트인 오키나와의 바다와 박력있는 절벽이 아름다운 곳으로, 관광객은 물론 오키니와 현지인들에게도 사랑받고있는 에리어 입니다. Q. 해안가 곶이 전부? A. 인기관광지 밀집구역 바닷가의 절벽만이 전부가 아닙니다! 사실 이 두 곶이 인기관광지로 손꼽히는데에는 곶 외에도 이유가 있는데요, 바로 곶을 중심으로 스쿠버다이빙, 쇼핑, 음식, 숙박시설과 세계유산등 다양한 관광시설이 모여있기 때문이랍니다. 지금부터 이 두 에리어를 하나로 정리한 완전공략 가이드편을 공개하겠습니다!!,⦿ 베스트 웨스턴 오키나와 온나 비치(ベストウェスタン沖縄恩納ビーチ) - 주소 : 沖縄県国頭郡国頭郡恩納村真栄田1888 - 구글맵 - 한국어페이지에서 예약하기 ,☞ 오키나와 해변을 독점할 수 있는 호텔!! 이곳을 픽업한 이유는 바로 호텔에서 무려 도보 10초거리에 해변이 있기 때문! 해수욕을 하기 위해 일부러 멀리 이동할 필요도, 해변의 좁은 유료 샤워장을 찾아다닐 필요도 없다는 큰 메리트가 있는 곳이죠. ☞ 아름다운 오션뷰의 객실 해변까지 도보 10초거리인 이곳은 해변이 가까운 이점과 함께 전 객실 오션뷰 또한 큰 메리트입니다! 발코니, 심지어 침대에 누워도 해변이 보이는데요, 4계절 내내 아름다운 경치를 자랑해 여름 외에도 숙박하기 좋은 곳인듯 합니다. ☞ 류큐요리들의 만찬! 뷔페조식 조식또한 만족도가 높았는데요, 오키나와의 전통요리들이 한자리에 모여있어 아침부터 든든한 하루를 시작할 수 있었습니다.,① 카페 레스토랑 "라 티라(LATILLA)(カフェレストラン ラ・ティーラ) -주소 : 沖縄県国頭郡本部町字山川 1046-2 - 구글맵 - 영업시간 : 11:30~21:00 - 공식홈페이지\n오키나와 잔파곶의 바베큐 전문점 Ti-da33(티다산산)이코이노 히로바 Ti-da33(티다산산) Ti-da33(티다산산)은 아름다운 잔파비치를 한눈에 바라볼 수 있는 곳에 위치 하면서 식재료와 도구등 아무런 준비없이 간편하게 바베큐를 즐길 수 있는 시설입니다. Q. 바베큐, 어떤 절차가 필요한가요? A. Ti-da33은 시설내 지정된 공간에서 바베큐를 즐길 수 있는데요, 먼저 입구앞 접수코너에서 코스를 정한뒤 금액을 지불하면, 그자리에서 식재료와 도구들을 지급 받게 됩니다. ※ 음료 및 주류는 본관에서 셀프로 가져다 먹는 방식. ※ 사전예약은 당일로 부터 3일전까지 접수,* 코스 및 요금소개 (1인 기준,세금포함) ⦿ A코스(아메리칸 BBQ세트) : 2,980엔 - 칡소고기,소등심,소갈비,립,닭꼬치2개,비엔나1개,양파,피망,가지,단호박,새송이버섯,밥 ⦿ B코스(오키나와산 와규&돼지고기) : 3,980엔 - 와규목심살,와규갈비,와규허벅지살,돼지등심,돼지소세지1개,단호박,양파,피망,가지,새송이버섯,밥 ⦿ C코스(오키나와산 와규&돼지고기) : 4,980엔 - 와규립등심,와규갈비,와규허벅지살,돼지등심,돼지소세지1개,단호박,양파,피망,가지,새송이버섯,밥 ⦿ 어린이세트 (4살~7살까지) : 1,000엔 - 소등심,갈비 각 1장,닭꼬치1개,비엔나1개,채소믹스,야키소바,쉽게 말해 아웃도어 타입이라고도 할 수 있는데요, 광장 안쪽에 11개동, 잔파비치 바로 앞에 12개동이 있습니다. - 본관쪽 메리트 : 드링크바가 있기 때문에 편리함 - 비치쪽 메리트 : 해변을 왕래 하며 수영복을 입은채 식사가능,접수 및 실내 레스토랑&바가 있는 본관건물 테라스에서도 바베큐를 즐길 수 있습니다.잔파비치가 보이기 때문에 전망은 아름답지만 비치까지는 큰 찻길을 끼고있기때문에 해수욕을 하지 않을 분에게 추천합니다. - 테라스 메리트 : 음료주문이 편리, 화장실이 가까움. (테라스석의 경우, 사전예약 필수 입니다.)\n오키나와의 특별한 추억..쥬얼리숍 "그레이스"오키나와 여행기념품은 별모래!


퀀텀, ‘2017 영상 관제 시장 전망’ 발표 - CIO Korea\n퀀텀이 ‘2017 영상 관제 시장 전망’을 발표했다.\n회사에 따르면 2017년 영상 관제 시장은 보안은 물론, 유통 및 교통 관리 애플리케이션의 증가, IoT 트렌드와 함께 지속 성장할 것으로 전망된다.\n시장조사기관인 HIS는 2017년 영상 관제 관련 데이터가 약 6,000PB 용량의 데이터가 발생될 것이며, 2019년까지 매일 3조 3000억 시간의 관제 영상이 캡쳐될 것이라고 전망했다. 영상 데이터는 법 집행 시 증거 채택, 리테일 고객 구매 트렌드 분석 등을 비롯한 다양한 고급 분석 수요의 증가로 장기 보관이 늘어날 것이다.\n퀀텀은 올해 영상 관제 시장에서 주목해야 할 사항으로, ▲영상 데이터 분석을 지원하기 위한 스토리지 시스템 구축해야 ▲고성능 고화질 영상 관제 카메라의 증가에 맞춰 효율적인 데이터 관리 방안 갖춰야 ▲보안 강화 위해 생체 인증 애플리케이션의 적용 확대 ▲IoT 및 영상 관제 데이터를 통합 관리할 수 있는 인프라 구축해야 ▲서비스로서의 영상 관제(Video Surveillance-as-a-Service) 서비스의 부상 등을 꼽았다.\n조직들은 고객들의 패턴 및 시장 동향 분석을 위해 비정형 데이터를 더욱 효과적으로 활용할 수 있는 방법을 고민하고 있다. 영상 관제 데이터, 더 정확하게는 ‘영상 기반 데이터’는 비즈니스 목적에 더 많이 사용될 것으로 보인다.\n또한 사람과 자산을 보호하는 목적을 넘어 영상 관제는 더 많은 비즈니스적 가치를 창출해낼 것이다. 보다 정교한 영상 분석 애플리케이션은 비즈니스 의사결정 지원을 위해 기업에 보다 많이 도입될 것이다. 이러한 영상 데이터 분석 기능을 지원하기 위해 영상은 보다 장기간 안전하게 스토리지에 보관돼야 한다.\n2017년에는 카메라 대수가 급격하게 증가했다. 특히, 더 많은 데이터가 생성되는 HD 카메라가 급증했다. 2017년에는 와이드 파노라마, 고해상도, 더 많은 센서를 지원하는 카메라의 도입이 크게 증가할 것으로 전망된다. 또한 2017년에는 스트리밍, 스토리지, 분석과 같은 더 많은 관제 기능을 탑재해 높은 가치를 창출할 수 있는 카메라에 대한 요구사항이 증가하고, 아날로그, SD 카메라에서 HD 카메라로의 전환이 본격화될 것이다.\n안면 인식(facial recognition)은 범죄 피의자를 찾는데 사용되고 있다. 의료 조직은 보안 강화를 위해 안면 인식을 추가할 것으로 보인다. 향후, 교통 조직은 혼잡을 줄이고 서비스를 향상시키기 위해 이용자 수를 카운팅하는 애플리케이션을 더 많이 도입할 것으로 예상된다. 생체인증은 점차 증가하고 있는 핵심 데이터 유출을 방지한다. 공공 및 개인 단체들은 보다 치밀한 사이버 보안 방안을 채택할 것이다. 미 백악관과 사이버 보안 연맹(Cyber Security Alliance)은 인증의 한 방식으로 지문 및 일회용 코드 사용을 권고하고 있다. 안면 인식은 또 다른 성장가능성이 높은 산업이다. 이 기술들은 많은 잠재력을 가지고 있으며, 비용 합리적인 운영이 가능한 인텔리전트한 다계층 스토리지를 필요로 할 것이다.\nIoT 기기에서 생성되는 데이터의 증가의 가장 중요한 원인 중 하나로 꼽힌다. IT 관리자들의 실질적인 과제는 IoT 데이터를 영상 관제와 같은 다양하면서도 용량이 큰 데이터 유형들과 하나로 통합해 비즈니스에 도움이 되는 인텔리전스 정보로 만들어내는 것이다. IT 부서는 방대한 영상 데이터 세트와 수백만개의 IoT 센서 파일을 보관, 보호, 분석하는 인프라를 구축해 데이터를 통합 관리하고 분석해야 하는 과제가 새롭게 생긴 셈이다.\n카메라가 더욱 스마트해지고 보다 다양한 유형의 센서가 카메라에 통합되면서 자체 분석 트렌드가 뚜렷해지고 있다. 여러 분석 기능들의 융합은 ‘서비스로서의 영상 관제(surveillance-as-a-service)’를 위한 기반이 되고 있다. 특히나 소규모로 영상 관제 시스템을 구축하여 활용하고자 할 때는 이러한 서비스 모델이 경쟁력이 있을 것으로 예상된다. ciokr@idg.co.kr


작성자빌게이츄\t조회 2회 작성일 2021-11-26 23:13:19 댓글 0\n어떤 SAT 학원이 나와 잘 맞을까? / 혼자 하면 어떨까?\n[앤디쌤] 올해도 어김없이 돌아온 여름에 SAT공부를 계획하고 있는 모~든 학생들에게 SAT학원 고르는 팁!을 알려드리려고 비디오를 찍어봤습니다. 이번 2021년은 그 전과 가장 크게 달라진게 뭐냐?하면 학교를 비롯하여 많은 교육기관에서 온라인 수업을 진행 한다는 점인데요 이와 관련해서 SAT공부를 온라인 수업으로 계획하고 있는 학생들이라면 이점은 꼭!! 확인하고 학원 선택을 하셔야 할것 같습니당~\n[앤디프랩] 이미 학생들에게는 너무나 익숙한 온라인 수업이 아닐까 싶습니다 ~ 많은 sat학원들 도 작년부터 온라인 수업을 하기 시작했어요 ~ 그런데 그래도 이중에 내가 더 똑똑하고 현명하게 sat학원을 고를 수 있는 방법을 안다면 학생과 학부모님 모두 땡큐아닐까요?? ㅎㅎ 그래도 객관성을 담아 앤디쌤이 sat학원 올바른 선택하는 방법을 알려드릴테니 많은 학생,학부모님들 참고하세요\n컨설팅 프로그램 소개 : https://www.andyprep.com/consulting\n특강 프로그램 소개: https://www.andyprep.com/sat\n카카오톡 을 통한 뉴스 소식 받기 : https://accounts.kakao.com/login?continue=http%3A%2F%2Fpf.kakao.com%2F_seKxgu%2Ffriend\n#SAT학원, #예약, #선택,\nSu Hyung Lim : 앤디쌤 유튭을 접한지 거의 2년이 되어가는 것 같네요.\n덕분에 원장님만 믿고 어제 저희 아이도 여름방학 SAT 등록했습니다.\nslok : 형님 한국 사시는 군요\n불고기 : 혼자하면망하지 말해모해..\n앤디쌤 /미국유학 정보공유 : 오우~ 그랬군요 ㅎㅎ 잘 준비 해서 꼭 원하는 점수 받을 수 있도록 최선을 다하겠습니당\n국내 최대 SAT학원 원장이 말하는 학원 없이 SAT 공부 하는 법\n프린스턴 리뷰 아시아 총괄원장 강철호입니다.\n1년에 한번 이상 SAT 실제 시험 응시를 하고, 미국 칼리지보드 본사를 방문하는 강사는 저 밖에 없을거에요.\n그러면서 배운걸 우선 하나 나눕니다.\n체험 학습용 학원말고 제대론 된 학원을 선택하는 건 중요합니다\n여러가지 사정으로 혼자 준비하시는 분들을 위해 학원없이 SAT 공부하는 법을 나눕니다.\nYoung : 안녕하세요! SATChemistry 하시는거 수업들었는데 진짜 그때 도움 많이 됬어요 ㅎㅎ 감사합니다! 혹시 지금 대학생인데 sat1 math 800 sat2 lv2 math 800이면 방학때 한국에 있는 SAT학원에서 수학 강사로 일하는게 가능한가요?\nTaehoon Ryu : 제가 sat를 이번 방학때 다른 공부 병행하면서 같이 했어요. 제 기준에서는 괜찮게 한것같은데 지금 보면 효율적이지 못하기도 하고 문제만 노가다 해서 풀엇던것같아요 그래서 그런지 이번 8월 시험이 오히려 모의고사들에서 받은 점수보다 현저히 낮게 받았습니다 1350점 정도요 (수학만점) 그러다보니 그냥 act로 옮겨서 act는 영어 한 섹션 망해도 평균을 내다보니 다른 섹션을 제대로 준비하면 오히려 좋은 점수가 나올것같다는 생각이 들어서요 혹시 act로 지금이라도 바꾸는게 나을까요? 막 11학년 시작했어요 아직 act 모의고사를 한번도 본적도 없기는해요\nAlex : 안녕하세요 선생님\n저는 단어가 많이 부족한 학생입니다.\n오히려 문법문제나 수학 문제 읽는건 더 나은 거 같습니다.\n그런데 reading에서 passage 읽는게 참 고역입니다...\n눈이 막 핑글핑글 도는 거 같습니다...\n아직 단어집이나 문제집을 외워본적이 없는데....\n단어집을 외워야 하나 생각중입니다.\n이런 경우는 어떻게 해야 하나요?\n11학년이라서 책이나 신문을 읽기는 시간이 없어 불안하여, 바로 SAT 공부를 해야 할 거 같은데....\n찾아보니 어떤분은 단어집 외우지 말라고 하던데...\nsat가 단어 뜻만 외우는게 아니라 어디서 쓰이는지 어원 같은것도 알아야 한다는데 어떻게 해야 할지요....\n제가 생각했을 때 제 영어 단어는 8학년 수준 정도 인 거 같습니다.(아마도요? 그냥 감으로 생각을때요)\n지금은 AP준비해서 SAT에 all in 할 수 없는데... 5월까지 문제 읽는것에 막힘없는 수준이 될려면 어떻게 준비 해야 할까요?\n이런 단어/어휘가 부족한 경우 (컬리보드 기출, 문제집, 인강, 단어집, 칸아카데미?) 어디서 부터 시작해야 할지 잘 모르겠습니다 ㅜ\n숭숭 : 선생님 현재 모의고사 영어 4등급 나오는 고2 학생입니다. 저가 미국대학,일본대학(영어전형)을 위해 영어 공부를 하려고 하는데\n내년 7월말 8월초까지 성적을 만들어야합니다.\n2) 토플 90+sat 1300~1400\n시간상으로 봤을땐 1,2 둘 중에서 뭐를 하는게 좋을까요??\n그리고 뭐가 더 쉬나요?\nHeon Kim : 정말 꿀팁만, 액기스만 모여 있네요. 원장님 감사합니다!!\n[Bluekey TV] 26. SAT 학원 한 달 정도 다녔으면 1500점은 당연하지\n"단기간에 고득점 맞기는 쉽지 않다."\n시청자 여러분의 의견과 궁금하신 사항은\n아래의 플러스친구로 문의 하시면 적극적으로 답변해드리겠습니다. 감사합니다.\nSoo Shin : 감사합니다\nsky tomato : 학원주소좀알려주세요\nBluekey Prep : 서울시 강남구 신사동 609 이소니프라자 3층 입니다.


투자의 시작과 끝, 거래 팁\n가격이 다음에 이동할 방향을 설정 한 후 trade. Feature 박지영 junior editor 2020.08.25 08:19. 2014년 1월 27일, 방사청은 오후에 제 74회 방위사업추진위원회를 열어 기본전략을 확립했다.## 2월부터 투자의 시작과 끝 타당성 조사를 3월까지 한 후 계획을 수정하여 방추위에 허락을 받으면 시험평가와 협상을 통해 올해 3분기인 7.\n10 달러를 예치 할 수 있습니다. 그러면 정확한 예측으로 82 투자의 시작과 끝 %의 수익을 얻을 수있는 표준 계정이 활성화됩니다. 반면 착오매매 사고도 자주 나타난다. 소위 ‘한맥 사태’가 가장 유명했지만, KTB 증권도 알고리즘의 어처구니없는 오류로 100억대 손실이 난 적이 있었다. 비슷한 건수는 작고 큰 차이일 뿐 많이 있었다. 다만, KTB 증권에서 문제의 사고가 터진 2013년 6월 25일 날 나는 그 자리에 있었기 때문에 어제처럼 생각이 난다. 해괴한 사건이었다.\n또한 월별 뉴스 레터를 투자의 시작과 끝 구독하여 크기 계산기의 위치 표시기에 대한 향후 변경 사항을 지속적으로 업데이트 할 수 있습니다. 주의할 점은 거래 라인의 합계가 결제 계좌 대신에 거래가 수익:급여 계정 미치는 영향을 요약하고 있다는 것입니다. 현재 작업하고 있는 것이 수익:급여 계정 등록기 이기 때문입니다. 분할은 결제 계좌와 동일하지만 거래 라인은 수익:급여 계정의 대변을 표시합니다. 새로워진 부스트 확장 기술. XFR2.\nA 퇴직연금은 근로자들의 대표적인 노후생활 보장자산입니다. 그러나 중요성에 비해 이를 담당하고 있는 기업의 담당자나 가입자(근로자)들의 퇴직연금에 대한 관심도가 낮고 관련 지식이 투자의 시작과 끝 미미한 현실입니다. 또한 저금리추세가 계속됨에도 불구하고 퇴직연금 자산운용을 대부분 예금과 같은 원리금보장상품으로 운용함에 따라, 퇴직연금 운용수익률이 지난 몇 년간 지속적으로 하락하는 상황입니다. 즉, 국민들의 노후생활 보장자산인 퇴직연금이 제대로 관리될 수 있도록 자문 서비스를 제공하려 합니다.\n트렌드 라인을 여러 데이터에 추가하려면 다음을 투자의 시작과 끝 수행하십시오. 본 안내물은 청약의 권유를 목적으로 하지 않으며, 청약의 권유는 투자설명서, 예비투자설명서 또는 간이투자설명서에 따릅니다. "80 대 20의 법칙" _ 우량자산에 투자하라.\n다행히 FINTECH LTD와 같은 솔루션을 생성하는 신호는 거래자가 온라인 거래 바이너리 옵션을 처리하여 상당한 수익을 창출 투자의 시작과 끝 할 수 있음을 증명합니다. 드럼 프로그래밍 샘플레이트와 비트의 이해 믹서의 구성과 이해: Audio Fx & Send. 또한 포지션이 갖는 의미는 현재의 시점에서 내 자산의 앞으로의 상태를 표시한다고 할 수 있습니다. 즉 주식을 매입해서 보유하고 있다는 말은 곧 이 주식을 (언제까지일지는 알 수 없지만) 계속 보유하고 있을 것이라는 입장을 가지는 것이라고 볼 수 있습니다. 즉 금융시장 참여자들은 각자 포지션을 가지고 있다고 할 수 있을 텐데요 시장이 어떻게 변할지(상승할지 하락할지) 예측하는 방향에 따라 서로 다른 포지션을 가진다고 표현할 수 있을 것입니다.


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[기본] [안미경의 심리칼럼] 20대 여성들의 '코로나 비극'\n20대 여성들, 코로나 비극\n20대 여성의 자살률 급등이 심각한 상태다. 통계청 발표에 따르면 2020년 상반기 20대 여성의 자살률은 전년 동기 대비 43% 급증했다. 올해 1월부터 8월까지의 자살시도자 1만5090명 중에서도 20대 여성 32.1%로 가장 많다.\n코로나 우울에 따른 외출이나 모임자제, 재택근무로 인한 고립감, 일자리나 급여감소로 인한 경제적 어려움이 젊은 여성들의 극단적 선택 위험을 부추기고 있다. 양육과 가사 부담이 가중되고 가정폭력 노출이 증가한 것도 여성들을 더 취약한 지점으로 내몰고 있다. 사망률은 노인층이 훨씬 높지만 우울증 발병률은 젊은층이 더 높은데 그 중 우울증에 가장 취약한 고위험군이 젊은 여성으로 나타났다.\n상황이 이렇다 보니 상담실에도 우울과 무기력감, 자살사고를 호소하며 찾는 젊은 여성이 늘었다. 기존의 심리적 취약성이 코로나19라는 재난상황에 따른 환경적 제약으로 더 악화되며 힘들어지면서다.\n유독 20대 여성의 자살률이 치솟는 이유는 뭘까. 생애발달주기로 보면 20대는 성인기로 넘어가는 첫 단계다. 이때는 취업이나 배우자 선택 등 삶의 진로에 대한 고민이 깊다. 자신이 선택한 직업에서 개인적인 만족을 얻고 부모의 경제적인 도움으로부터 독립을 하게 된다. 에릭슨은 이때 친밀감과 고립감이라는 생애적 발달과업을 성취하고 극복해야 한다고 말한다. 이같은 과업은 결혼이나 친구 사귀기 등 사람들과 밀접한 관계를 맺으며 자신과 가치관이 통하는 사회적인 집단을 발견하고 유지해 나가는 것을 통해 이루어진다.\n이들에게 코로나19로 유발된 사회적 거리두기와 실직은 개인적 대인관계는 물론 사회·경제적 고립과 좌절, 미래에 대한 불안을 야기한다. 대부분의 20대는 이를 버틸 수 있는 사회·경제적 기반이 취약하고 직업안정성이 빈약하다. 코로나 장기화로 인해 젊은 여성들의 안전이 더 위태로워졌다.\n이에 국민의 정신건강 증진 방안을 마련하는 것이 시급하다. 좌절과 무력감이 심각한 우울과 극단적 선택으로 이어지기 전에 선제적 개입을 위한 체계적인 심리 서비스의 제공은 필수다. 그 동안 심리 서비스 개선을 위한 다각적인 연구나 제도적 확장이 없지는 않았다. 하지만 그 개선 정도가 미미해 심리사회적 위기 해결은 여전히 개인 몫으로 전가되고 있는 게 현실이다.\n심리서비스 지원을 위해서는 무엇보다 접근성이 용이해야 한다. 필요할 때 언제든지 편리하게 자신의 상태를 알아보고 쉽게 도움받을 수 있는 심리서비스 기관이 확충돼야 한다. 아울러 국가 전문 자격 심리상담사 제도의 도입과 정책적 활용도 필요하다.\n이를 위해서는 무엇보다 의식의 전환이 병행되어야 한다. 상담실에 와서 우울감이나 자살사고를 호소하는 내담자 중에는 종종 자신의 심리적 고통을 개인의 나약함이나 과민함으로 여기곤 하는데 이는 타인의 고통을 바라보는 주변인의 태도를 반영한다. 심리적 고통이 병리적 문제이거나 개인적인 문제라고 치부될 경우 사람들은 더 고립된 채 자신의 고통을 감추게 된다. 심리적 위기 극복을 위한 정신건강 책무 실행과 함께 사회적 공감대 형성이 중요한 이유다.\n** 위 내용은 브릿지경제 <브릿지칼럼>에 실린 칼럼입니다.


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오늘 난 뭐했나...... : 포인트 브레이크 - 함량 미달 그 이하\n포인트 브레이크 - 함량 미달 그 이하 횡설수설 영화리뷰\n솔직히 이 영화는 봐야 하나 하는 고민이 좀 있었던 것이 사실입니다. 다른 것 보다도 영화가 그닥 상태가 좋지 않을 거라는 묘한 걱정이 드는 물건이기도 해서 말입니다. 이 영화의 원작이 상당히 괜찮았던 물건이라는 사실을 이미 알고 있기 때문에 이 영화를 보게 된 케이스라고 할 수 있습니다. 핮만 그럼에도 불구하고 이 영화를 봐야겠다는 생각은 거의 안 하고 있었던 것이 사실이기는 합니다. 그 영화를 뛰어넘을 거라는 기대를 못 하는 부분들이 있어서 말입니다.\n이 영화를 선택하게 된 이유는 사실 이 영화의 오리지널이라고 할 수 있는 폭풍 속으로 때문입니다. 참고로 해외 제목은 “Point Break”로 이번에 본 작품과 동명의 제목이기는 합니다. 당시에 이 작품은 악당에 관해서 매우 강한 애정을 보여주는 매우 독특한 작품이엇습니다. 그 문제에 관해서 키아누 리브스와 패트릭 스웨이지가 상당한 연기를 보여줬고, 이를 감독인 캐서린 비글로우가 매우 확실하게 엮어 놓았었습니다그래서 매우 좋은 평가를 받기도 했고 말입니다.\n그래서 사실 불안한 면도 있기는 했습니다. 이번 영화가 과연 과거의 로망 비슷한 것들을 현대에 맞게 잘살려 놓을 수 있을 것인가 하는 점에서 말입니다. 이 문제에 관해서 아무래도 감독이 잘 모르는 사람이라는 점에서 역시 아무래도 좀 걱정이 되는 부분들도 있었던 것이 사실이기도 하고 말입니다. 에릭슨 코어 라는 이름은 아무래도 그만큼 강하게 믿음을 주기 힘든 부분들이 있었던 것이 사실이죠. 극장에서 본 작품이 없으니 말입니다.\n이번 영화의 연출을 맡은 에릭슨 코어는 촬영쪽으로는 그래도 나름 잔뼈가 굵은 사람이기는 합니다. 페이백이라는 영화에서 초라영으로 참여를 한 바 있고, 분노의 질주에서도 촬영을 맡은 사람이기도 하기 때문입니다. 이후에 데어데블 영화판에 들어가기도 했었지만, 그 다음에는 직접적으로 연출도 한 바 있습니다. 당시에 인빈서블이라는 영화로 장편 연출을 했다고 하는데, 솔직히 저는 이 영화를 보지 못해서 뭐라고 하기 그렇더군요.\n아무튼간에, 상황이 이렇다 보니 과연 영화를 진짜 믿을 수 있는가에 관해서 점점 더 불안해지는 상황이 될 수 밖에 없었습니다. 그렇다고 제가 이 영화의 배우들에 관해서 뭔가 이야기를 할 수 있는가 하면 그것도 아니고 말입니다. 심지어는 주연 명단중에서 제가 이름을 제대로 아는 사람이 진자 이야기의 중심에 있다고 말 하기 조심스러운 두 사람, 테레사 팔머와 레이 윈스턴이라는 배우이기 때문입니다. 테레사 팔머는 웜 바디스에서 나름 괜찮았었고, 레이 윈스턴은 디파티드와 인디아나 존스 : 크리스털 해골 왕국에서 좋은 모습을 보여준 배우이고 말입니다.\n하지만 이 두 사람이 키아누 리브스와 패트릭 스웨이지가 했었던 역할을 하는 것은 아닙니다. 이 두 사람의 역할을 하는 것은 각각 루크 브레이시와 에드가 라미레즈 라는 배우입니다. 구르 브레이시는 최근에 도벰버 맨과 제 아이 조 2에 나왔다고 하는데 솔직히 얼굴이 기억 나는 배우는 아니고, 그나마 리처드 라미레즈는 인보카머스에서 멘도자 신부로 나왔던 기억 정도는 나는 배우이기는합니다. 하지만 딱 거기까지라고 할 수 있는 배우죠.\n아무래도 상황이 이렇다 보니 이 영화에 관해서 과여 무엇을 기대 해야 하는가 하는 생각이 들 수 밖에 없었습니다. 이 영화에 관해서 제가 기대를 한 1차 요소는 역시나 이 영화가 리메이크라는 점 이었습니다만, 이것만으로는 영화가 무조건 좋다고 말 할 수는 없는 상황이기도 했기 때문입니다. 이 상황으로 인해서 솔직히그냥 영화를 빼버리면 안될까 하는 생각을 하기도 했습니다. 실제로 평가가 이래저래 안 좋다는 이야기도 몇몇 더 있었기도 하고 말입니다. 하지만 그럼에도 불구하고 이 영화를 보게 된 이유가 있기는 합니다. 결국에는 예고편 때문이죠.\n이 영화의 예고편은 꽤 강렬하기는 했습니다. 약간 쌈마이 스럽기는 했는데, 그래도 스케일이라는 것에 과내서 나름대로 건드리고 있다는 생각이 드는 부분들이 있는 것도 사실이었죠. 목숨을 걸고 뭔가를 하는 사람들이라는 느낌을 생각 이상으로 강하게 준 겁니다. 이 과정에 관해서 영화가 과연 어디로 갈 것인가가 정말 궁금해졌던 겁니다. 다만 예고편이 다 일수도 있다는 생각이 약간 드는 것도 있기는 하지만 말입니다.\n이야기는 인도의 초고층 빌딩에서 천만 캐러 다이아몬드가 도난되는 사건이 발생하고, 맥시코 상공에서 미국 현랄 수송기가 납치되는 사건이 발생하면서 시작됩니다. 이 상황에 관해서 수사를 하던 중에 이런 범죄를 일종의 익스트림 스포츠 처럼 즐기는 사람이 있다는 사실을 알게 되고, 그 사람들을 조사하기 위해서 신참 FBI 요원이 문제의 조직에 잠입 하게 됩니다. 영화는 그 이후에 사람들이 부딪히는 과정을 그리고 있죠.\n이 영화는 약간 재미있는 길을 가고 있는 케이스입니다. 필연적으로 원작이라 말 할 수 있는 폭풍 속으로 와의 비교를 피할 수 없는 상황이죠. 참고로 폭풍 속으로는 액션과 남자들의 이야기의 결합이라는 굉장히 재미있는 케이스라고 말 할 수 있었습니다. 사실 저도 얼마전에야 볼 기회게 생겨서 보게 되었는데, 정말 멋진 영화이기는 하더군요. 말초적인 액션의 재미를 느끼게 하면서도 액션 역시 무시할 수 없는 상황이라는 것을 확실하게 느끼게 하는 영화였습니다. (물론 감독이 캐서린 비글로우이기 때문에 가능했다고도 할 수 있죠.)\n하지만 당시의 방점은 액션과 거의 비등한 비중으로 스토리에 찍혀 있었다는 겁니다. 의외로 스토리가 중요하고, 영화에서 미묘한 감저엥 관해서 상당히 다양한 부분들을 다루고 있었던 것이죠. 범죄자와의 기묘한 우정이라는 것을 영화에서 잘 표현 해낸 겁니다. 말 그대로 신분을 숨긴 특수 요원과 젊음을 불태우는 사람들의 이야기를 결합한 상황인 것이죠. 이 속에서 심리적인 면에 대한 다양한 이야기를 끄집어 내는 쪽으로 간 겁니다.\n하지만, 이번 영화는 처음부터 그런 이야기는 말 그대로 액션을 끄집어 내기 위한 얼개로 취급 해버립니다. 그래서 영화에서 이야기는 말 그대로 영화를 결합하기 위한 도구 정도로 사용하고, 그 자리를 전부 액션의 쾌감으로 치환 하겠다는 무모한 계획을 세웠습니다. 불행히도 그 결과물이 굉장히 좋다고는 도저히 말 할 수 없는 상황으로 치닫게 되었죠. 이 문제에 관해서는 이 영화를 전작과 비교하지 않은 순수한 액션 영화로 보려고 해도 마찬가지라는 점에서 상황의 심각성을 더합니다.\n이 영화의 액션은 기본적으로 익스트림 스포츠를 이용한 액션입니다. 인간이 할 수 있는 것들의 극한데 도전하는 동시에, 그 매력을 살리는 쪽을 최대한 이용하는 것이죠. 말 그대로 시각적인 쾌감을 극대화 하는 데에, 극한의 스포츠를 더 강하게 가져가고 있는 상황이 된 겁니다. 실제로 이 영화는 그 화면을 거의 직접적으로 해 냈다는 인상이 매우 강하게 듭니다. 그만큼 에너지가 넘치는 것들을 계속해서 관객에게 집어 던지고 있는 상황인 겁니다.\n하지만 이 영화는 그 에너지를 관객에게 계속해서 집어 던지기는 하는데, ‘어떻게’ 라는 부분에서 멈칫 해버리고 말앗습니다. 영화가 가져가는 것은 소위 말 하는 빠른 편집을 위주로 하는, 소위 말 하는 신난다고 관객들이 착각하게 만드는 화면을 일부러 사용했는데 이는 영화의 특성을 오히려 죽여버리는 데에 일조 해버리고 말았습니다. 시각적인 쾌감이 그냥 정신 없음으로 가려져버린 최악의 케이스가 되어 버린 것이죠.\n이런 문제는 영화 내내 일어납니다. 영화에서는 각 액션의 단위마다 다른 익스트림 스포츠를 사용하고, 이를 통한 액션을 보여주고 있습니다. 하지만 하나같이 분명히 화려한 것은 분명한데 화면이 그 감흥을 관객에게 제대로 전달해 주고 있지 못하다는 점에서 영화의 한계가 극명하게 드러나버립니다. 이 문제는 다른 여타 액션 영화와 비교 해봐도 매우 심각한 수준이며, 영화가 가질 수 있었던 본인의 매력을 스스로 깍아먹어버린 대표적인 케이스라고 말 할 수 있을 정도입니다.\n물론 화면이 정신이 없는 것 외에도 액션을 관객에게 전달하는 방식 자체를 너무 정형화된 케이스로 가져갔다는 것 역시 액션에 관한 감점 요인이라고 할 수 있습니다. 빠른 편집의 방식 역시 이미 다른 영화들에서 시도한 부분이기는 하지만, 이 컷 단위로 나눈 편집을 보연결한 연출 방식 역시 전혀 새로울 것이 없습니다. 오히려 새로운 것은 우리가 익히 아는 편집 방식을 동원하고, 이를 이어붙였는데도 불구하고 영화가 감정적으로 액션의 쾌감이 완벽하게 차단이 되어 있다는 점입니다.\n이는 어떤 면에서는 정말 보여주겠다는 욕심이 너무 과도하게 발생하면서 벌어진 케이스라고 할 수 있습니다. 관객들에게 적어도 액션을 노출하는 부분 까지는 어찌어찌 나가는 정도로 갔는데, 이 영화는 그렇게 하는 지점 이후로 넘어가게 되면서 오히려 문제가 생긴 케이스인 것이죠. 결국에는 이 모든 것들은 흐름 마져도 제대로 잡고 있지 못하고 있다는 점에서 아무래도 영화의 한계를 가장 극명하게 드러내고 있습니다.\n영화에서 보여주고 있는 액션의 흐름은 솔직히 굴곡이 있다고 말 할 수 없는 상황입니다. 액션에도 나름의 구조적인 면이 있어야 하는데, 이 영화는 말 그대로 보여주고 전시하기 정도의 수준으로 액션을 관객에게 노출 시키고 있습니다. 결국 영화에서 액션의 맥락도 없이 말 그대로 관광 수준으로 가고 있는 것이죠. 결국 이 과정으로 인하여 영화를 보는 사람으로 하여금 영화가 너무 지친다는 느낌을 강하게 받게 만들어 버립니다. 이 문제는 생각 이상으로 심각한 것이어서, 모든 액션에서 다 발생 하고 있기까지 하죠.\n이쯤 되면 스토리라도 좀 나아야 한다는 생각이 듭니다만, 이미 앞에서 말 했듯이 이 영화의 스토리는 액션에 모든 것이 쏠리게 되면서 영화의 한계를 너무 극명하게 드러내버리고 말았습니다. 영화에서 스토리는 정말 아무 역할도 하지 못하고 있는 상황입니다. 이 영화가 보여주고 있는 스토리의 핵심은 과연 이번 영화에서 액션을 제대로 연결할 수 있는가 하는 점입니다. 전작이 가진 장점은 애초에 기대도 할 수 없는 상황이니 말입니다.\n문제는 그 액션 마저도 제대로 연결하지 못하고 있다는 데에서 기인합니다. 영화가 가져가는 액션은 그 순간만큼은 즐겁게 할 수 있지마 (실제로는 그렇게 하고 있지 못하지만) 액션과 액션 사이를 이어주고, 다음 액션의 등장 이유를 설명하는 것은 결국에는 스토리의 역할입니다. 하지만, 이 영화는 그 스토리가 제대로 역할을 하고 있지 못한 상황입니다. 결국에는 액션이 어디로 흘러가건 간에 스토리는 이야기의 진을 다 빼버리고 있는 상황이며, 그댱 흘러갈 뿐입니다.\n이 문제가 일으키는 또 다른 면은, 결국에는 관객들이 액션에서 그나마 조금이라도 얻었던 흥미의 지점을 결국 액션이 없는 데에서 완전히 다시 잃어버리고 있다는 사실입니다. 이 상황은 영화 내내 반복되고 있으며, 액션이 제대로 힘을 발휘하지 못하는 상황에서 영화가 아무 역할도 제대로 하고 있지 못하다는 말을 할 수 있는 상황이기까지 합니다. 결국에는 영화가 흘러가면 흘러갈수록 영화의 이야기는 영화의 본지를 더 흐리게 만들어 버리는 역할까지 겸하게 되어버립니다.\n이 문제에 관해서 스토리가 캐릭터들을 살려내지도 못하고 있다는 점에서 더욱 재미가 없어져버립니다. 영화가 보여주고 있는 스토리는 기본적으로 특정 캐릭터가 악당을 잡기 위해서 조직에 들어갔다가, 그들과 동화되면서 자신의 정의와 우정 사이에 고민이 시작된다는 식의 영화인데, 이 영화는 그 고민마저도 감흥이 없습니다. 결국에는 영화를 보는 사람으로 하여금 지금 당장 벌어지고 있는 일들은 그냥 젊은 사람들의 뻥 섞인 무용담 처럼만 보이고 있는 것이 현실입니다.\n이 문제에 관해서 배우들의 연기는 정말 아무 역할도 못 하고 있습니다. 배우들이 연기를 그냥 놓고 아무것도 안 하고 있는 것은 아닙니다. 하지만 이 영화에서 배우들은 그저 지금 주어진 상황 대로만 움직이는 것 이상의 연기를 하고 있지 않은 상황이며, 그 다음으로 넘어갈 수록 점점 더 이 상황은 더 심해집니다. 그렇다고 편집이 배우들의 연기를 살려주는 역할도 제대로 하고 있지 못하기 때문에 영화가 더더욱 재미가 없기도 하고 말입니다.\n그나마 영상은 굉장히 강렬한 편입니다. 솔직히 이 영화의 영상은 제가 아는 중에 가장 강한 영상중 하나입니다. 말 그대로 정말 제대로 고생하면서 찍었다는 말을 할 수 있는 정도의 영상을 영화에서 보여주고 있는 상황인 것이죠. 솔직히 이 영상을 정말 제대로 날을 세워 편집만 했다고 한다면 이 영화의 재미를 이야기 하는 데에 크게 문제가 없었을 거라는 생각이 듭니다. 그렇게 하면 평범한 액션 영화 정도는 되었겠죠.\n결론적으로, 이래저래 많이 실망스러운 영화입니다. 영화가 무슨 이야기를 한다 뿐만이 아니라, 정말 처음부터 끝까지 제대로 해는 것이 아무것도 없는 상황입니다. 편집, 액션, 연기, 스토리 그 무엇도 함량 미달이며, 액션이나 즐기면서 편하게 앉아 있겠다는 사람들 마져도 실망에 빠트릴 정도의 영화입니다. 아주 액션이 고파서 정말 아무거라도 괜찮다는 식으로 영화를 고르는 경우가 아니라면 이 영화는 피해가는 것이 좋을 듯 합니다.\n태그 : PointBreak, 포인트브레이크, 영화리뷰, 개봉작리뷰, 개봉영화리뷰, 영화, 개봉, 개봉작, 개봉영화, 리뷰, 액션영화, 리메이크, 액션\n밸리 : 영화 2016/01/09 08:56\n다음글 : 정말 오랜만에 크라이테리언 출시 소식 입니다.\n이전글 : "원더 우먼" 촬영장 사진입니다.


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나의 사명을 종이에 글로 써보기\n이영선 문화공간 소나무 대표 / 기사승인 : 2019-11-28 09:55:11\n자기관리에 있어서 내가 할 수 있는 가장 단순하고 쉬운 일은 ‘메모하기’다. 결심을 실행하는 방법에 있어서 글쓰기가 중요하다. 그러니 나의 꿈, 이상, 목표 등 삶의 대한 나의 계획과 철학을 메모하듯이 글로 표현해 보자. 내가 어떤 목적을 향해서 어떻게 살기 원하는가에 관한 나의 철학을 글로 나타낸 것이 사명서다. 사명서는 내가 주위의 환경에 의해 끌려 다니기 쉬운 상황에서 어떤 결정을 내릴 때 기준이 되는 자기 헌법이다. 인생을 살아가는 개인의 가치(기준)로 사명서는 나의 미래를 볼 수 있는 거울이어서 이상, 꿈, 목표를 표현한다. 사명서는 생각만으로도 앞으로 나아가며 희망적이고 긍정적인 변화와 연관이 있다. 그래서 자기의 사명에 대한 선언서는 인생의 의미와 목적에 대한 자신의 견해를 나타내고 있는 대단히 유용한 문서다. 생활에 큰 영향을 미치는 어려운 상황이나 흥분된 감정 속에서 내가 주요 결정을 할 때, 또 그 날 그 날의 일들을 판단할 때 하나의 기준체계를 제공해 준다. 이것은 격변하는 환경 속에 살고 있는 나에게 강력한 힘을 끊임없이 제공하며 ‘균형 있는 삶’을 살아가는 지표가 된다.\n완만한 경사를 올라가노라면 쉽게 정상에 도달하게 된다. 실천하기 쉬운 내용으로 쓴 사명서는 내가 의사를 결정하고 행동을 선택하는 데 있어서 지침이 돼 준다. 나는 나의 변화능력을 믿는다. 그래서 내 인생을 풍요롭게 살려면 삶의 중심에 원칙이 있어야 한다. 원칙이 있는 사명서는 나의 삶을 성찰하게 한다. 글을 씀으로써 나는 가치관이나 목적을 마음에 각인할 수 있고 사명서는 나에게 목표나 비전의 기본 방향을 제시한다. 그래서 나는 성공적이고 행복한 인생을 살 수 있다. 나는 나의 행동에 대해 가치판단을 하고 행동계획을 결정하게 돼 나의 내면의 힘과 리더십으로 매일의 생활 계획에서 실행한다. 이런 과정 중에서 나는 자기 존중감을 갖는다. 따라서 나는 나 자신에게 통제력을 유지하면서 조직에 자율과 자유를 보장하며, 위기 상황에서도 나와 다른 사람들의 창조력과 에너지를 분출시키는 힘을 갖는다. 내가 하고 싶어하는 일을 하면서 욕구를 충족시키기 위해서 무엇을? 왜? 그 이유를 인식하고, 어떻게 할 것인가 나의 기량을 나타낸다. 내가 사명서를 작성함으로써 나는 스스로 문제를 해결해 자기관리와 자기경영을 성실히 수행한다. 그리하여 나는 목적지, 끝을 향해서 가는 길을 잃지 않고 나아갈 수 있다.\n사명서를 종이에 쓰면 나의 꿈이 이루어진다! 사명감에 따라 글로써 나의 사명서를 작성할 수 있다. 내가 목표를 종이에 쓰고 외치면 나의 에너지에 전환이 온다. 나는 오감을 이용해 성공한 내 모습을 상상한다. 상상은 두려움을 무력화시키기 쉽다. 우리가 목표를 향해 급하게 행동을 시작하면 빨리 포기하게 된다. 정상에 도달하기 위해서는 작지만 단호한 습관을 만들어야 한다. 나의 결심을 실행하는 작은 방법으로써 종이에 글을 써 봐야 한다. 작은 성취는 나를 행복하게 한다. 작은 일은 누구나 할 수 있다. 아주 작은 반복의 힘은 위대하다. 그러므로 사명서를 작성하는 글쓰기를 해보자. 사명서의 유효기간에는 관심을 두지 말고 그냥 나의 사명을 글로 써보자.


권미성 기자 - ‘저예산 영화라서’… ‘어쩌다, 결혼’ 제작사, ‘미투 최일화’ 편집 못한 이유는? (전문) - 톱스타뉴스\nUPDATED. 2019-07-20 07:32 (토)\n강다니엘, ‘color on me’ 트랙 리스트 공개… 음악적 색깔 궁금증 UP 타이틀곡 ‘뭐해’\n‘저예산 영화라서’… ‘어쩌다, 결혼’ 제작사, ‘미투 최일화’ 편집 못한 이유는? (전문)\n승인 2019.02.19 07:21\n[권미성 기자] ‘어쩌다, 결혼’은 18일 기자간담회가 진행됐다. 미리 상영된 영화 속 배우 최일화가 등장한 것.\n최일화는 미투 논란으로 활동을 잠정 중단했던 배우다.\n그가 영화 ‘어쩌다, 결혼’에 등장했다. 분량이 많은건 아니지만 비중 있는 역할로 감초 역할을 톡톡해 사실상 복귀가 아니냐는 지적이 나오기도 했다.\n이에 대해 영화 제작사 측은 “저예산 영화로 재촬영을 하지 못한 채 개봉한 것일 뿐 복귀를 의미하는 것은 아니다”고 해명했다.\n18일 오후경 영화 ‘어쩌다, 결혼’ 개봉에 대해 드리는 글이라고 제목을 지어 공식 사과문을 보도자료로 내포했다.\n영화 ‘어쩌다, 결혼’ 제작사 BA엔터테인먼트는 공식 보도자료를 통해 미투 운동 가해자로 지목돼 활동을 중단한 배우 최일화의 분량을 통편집하고 재촬영하지 못했다며 사과했다.\n제작사 측에 따르면 저예산 영화인 ‘어쩌다, 결혼’은 지난 2017년 9월 중순부터 약 한 달간 촬영했으며 당시 최일화의 미투 문제가 대두되지 않을 당시였다.\n제작진은 “최일화의 분량을 최대한 편집했지만, 그 역할이 주인공의 아버지인 만큼 이야기 전개에 지장을 주는 장면까지는 편집하진 못했다”며 “이유 여하를 막론하고 당사의 결정으로 상처받았을 모든 분에게 깊은 사죄의 말씀 드린다”며 사과했다.\n이어 “스태프, 배우들의 스케줄이 여의치 않았고 순제작비 4억원으로 제작된 저예산 영화의 특성상 제작비의 25%에 해당하는 금액을 투자해 다시 촬영을 진행하는 것은 사실상 불가능한 일”이라며 “최일화씨의 복귀나 활동재개를 의미하는 것이 아니며 모든 영화 제작진과 관계자의 미투 운동을 지지한다”고 부연설명했다.\n한편 최일화는 18일 오후 CGV용산아이파크몰에서 진행된 ‘어쩌다, 결혼’ 언론배급 시사회에서 극중 성석(김동욱 분)의 아버지 역할로 등장했다.\n분량이 많은 건 아니지만 극 중 감초 역할을 톡톡히 하고 있어 아예 눈에 띄지 않는 것은 아니다.\n이 영화는 최일화의 미투 의혹이 제기되기 전 촬영됐지만 의혹이 불거지면서 지난해 상반기 예정이었던 개봉이 한 차례 미뤄졌었다.\n오는 27일 개봉하는 ‘어쩌다, 결혼’은 재산을 상속 받기 위해 결혼을 계획한 남자 성석과 자유를 찾기 위해 결혼을 선택한 여자 해주(고성희 분)가 자신의 목적을 달성하기 위해 3년간 계약결혼을 하며 벌어진 이야기를 담은 로맨틱 코미디 영화다.\n어쩌다, 결혼 출연진 / 서울, 정송이 기자\n아래는 영화 ‘어쩌다, 결혼’ 제작사 공식입장 전문.\n영화 <어쩌다, 결혼> 개봉에 대해 드리는 글\n#어쩌다결혼 #어쩌다결혼공식사과문 #최일화 #미투최일화 #미투운동\n<저작권자 © 톱스타뉴스 무단전재 및 재배포 금지> 2019/02/19 07:21 송고 | reporter@topstarnews.co.kr\n[인터뷰] “쌍천만 영화”… ‘신과함께2’ 김용화 감독, “오달수-최일화 대신 조한철-김명곤 투입 고생 많았다”\n‘미투 논란’ 최일화, 그는 누구?…‘성추행 자백한 과거 명품 조연 배우’\n최일화, 성추행 고백 “바로 사과하고 싶지만 겁이 났다”…‘재조명’\n최일화, 폭로가 아닌 고백으로 시작됐던 #미투…연이어 등장했던 성추행 폭로\n‘신과함께 2’ 김명곤, 최일화 하차한 역할 캐스팅돼…다음달부터 재촬영 들어가\n최일화 대신 투입된 김명곤은 누구?…연극배우에서 기자 거쳐 영화까지\n전 문화부 장관 출신 김명곤, 최일화 대신 ‘신과함께2’ 투입…4월 ‘재촬영’\n‘뉴스쇼’ 박재동 화백-뉴스룸 오달수-최일화 성추행 자진 고백에, 文대통령 미투운동 지지\n최일화에 이어 ‘이태경 작가 폭로’ 박재동까지…‘끊임없이 타오르는 미투운동’\n[공식입장] 최일화, 둘러싼 성추행 사건에 목소리 “모든 위치 내려놓겠다” (전문)\n제니퍼 로페즈, “정전으로 인한 공연 취소 마음 아파”…인스타그램 통해 팬들과 소통\n[이슈종합] “작은 해프닝 무마” 신화 이민우, 여성 2명 강제추행 영상 확보→17일(어제) 검찰 송치


화장실 가는 횟수 늘면 '비대증', 소변볼 때 아프면 '전립선염' - 당신의 건강가이드 헬스조선\n비뇨기과 화장실 가는 횟수 늘면 '비대증', 소변볼 때 아프면 '전립선염'\n화장실 가는 횟수 늘면 '비대증', 소변볼 때 아프면 '전립선염'\n입력 2017.01.11 08:30\n[그래픽 뉴스] 증상으로 보는 전립선 질환\n소변 관련 증상 없이 정액에 피 섞여 나오면 癌 의심\n겨울에는 전립선 질환으로 고생하는 사람이 많다. 추운 날씨 탓에 신경·근육에 변화가 생기고, 땀을 잘 흘리지 않아 소변량이 늘기 때문이다. 실제로 전립선비대증의 경우 겨울철이 여름철보다 환자 수가 1.2배로 많다(대한의학회지). 하지만 겨울에 배뇨장애 증상이 생겼다고 해서 모두 전립선비대증으로 볼 수만은 없다. 대표적인 전립선 질환인 전립선비대증, 전립선염, 전립선암은 그 증상이 서로 약간씩 다르다. 각 전립선 질환의 주요 증상을 알고 적절히 치료해야 한다.\n전립선비대증의 대표적인 증상은 빈뇨(소변이 자주 마려운 것), 잔뇨감(소변을 봐도 소변이 남은 듯한 느낌), 세뇨(소변 줄기가 가늘어짐), 야간뇨(밤에 잠을 자다가 소변이 마려운 것)다. 이는 비대해진 전립선이 소변이 차는 방광과 소변이 나오는 길인 요도를 압박해서 생기는 증상이다. 강남세브란스병원 비뇨기과 정병하 교수는 "전립선비대증일 때는 통증은 거의 느껴지지 않고, 소변을 보는 습관에 변화가 나타난다"며 "약을 복용하거나 내시경을 이용해 전립선을 절제하는 방식으로 치료할 수 있다"고 말했다.\n전립선염은 세균이나 바이러스 등에 전립선이 감염되는 것으로, 염증 반응이 주로 나타난다. 급선 전립선염의 경우, 고열·오한·구토를 동반한 빈뇨가 주요 증상이고, 골반이 아프거나 소변볼 때 타는 듯한 통증이 느껴지기도 한다. 만성 전립선염은 전립선비대증과 증상이 비슷하지만, 사정통(사정할 때 통증이 느껴지는 것)과 발기부전 같은 성기능 저하를 겪을 수도 있다. 급성일 땐 항생제 치료를, 만성이라면 진통소염제를 복용하거나 바이오피드백·좌욕 등을 한다.\n전립선암은 초기에는 대부분 증상이 없다. 그러다가 병이 진행되면 사정할 때 정액에 혈액이 섞여 나오거나 정액의 양이 줄어든다. 암이 전이될 정도로 심해지면 하지부종, 골절, 통증 등이 동반된다. 정병하 교수는 "전립선암은 전립선비대증이나 전립선염과 다르게 소변 관련 증상이 거의 없다"며 "항암치료, 방사선 치료, 수술 등 병의 진행 정도에 맞는 암치료를 시행한다"고 말했다. 증상에 따라 전립선비대증은 직장수지 검사나 초음파 검사 등으로, 전립선염은 소변배양 검사나 전립선액 추출 검사 등으로, 암은 혈액 검사 등으로 확진한다.\n중장년 흔한 전립선비대증, 정확한 진단·관리 받아야 癌 조기진단\n전립선비대증, 초기 적극적인 치료가 암 예방 지름길\n전립선비대증 환자, 연말 술자리 갔다 '응급실' 가는 이유


양에게 먹이를 주는 방법 - Wikifarmer\n양은 무엇을 먹나요 – 양 먹이기 기본 사항 – 유제품용 및 육류용 양의 영양\n양은 풀을 뜯는 종입니다. 양들은 들판에서 자라는 짧고 부드러운 목초지를 선호합니다. 목초지라는 용어는 풀, 클로버, 알팔파(메디카고 사티바), 치커리, 콩류, 관목, 등 광범위한 식물 종을 정의합니다. 알팔파는 좋은 목초지를 위한 아주 좋은 기초를 이루고 있습니다. 목초지의 생물다양성은 소비되는 식품의 품질과 직접적인 관련이 있습니다(식품의 다양성이 높을수록 품질이 좋아짐).\n상업적인 사료가 널리 보급되기 전에, 오래전 농부들은 목초지, 옥수수, 건초를 기반으로 양의 식단을 마련했습니다. 그들의 양들은 적어도 7-8시간 동안 목초지에서 시간을 보냈습니다. 그런 다음, 그들은 매일 양당 옥수수 0.5 – 3 파운드(0.2 – 1.36kg)와 알팔파 건초 2-5파운드(0.9 – 2.23kg)를 제공했습니다.\n수세기에 걸쳐 양은 목초지, 곡물(옥수수와 같은 곡류 씨앗, 그러나 극소량)을 먹고 물을 마시는 것만으로 야생에서 살아남았습니다. 그러나 오늘날 육류용 또는 유제품 생산용으로 선택되는 가장 일반적인 상업용 품종은 상업용 사료가 크게 효과적입니다. 염소의 경우와 마찬가지로, 우유를 얻기 위한 양의 식단은 육류용 양의 식단과 다릅니다. 일반적으로 육류용 양은 목초지, 건초, 소량의 곡물(아예 안주는 것이 아닌 경우)에만 의존할 수 있는 반면, 착유 또는 임신한 양의 식단은 일반적으로 더 많은 양의 곡물을 함유한 상업용 사료로 보충됩니다. 많은 사람들은 길들여진 양만이 곡식을 먹는다고 생각하지만, 사실은 수세기 동안 야생의 양은 발견할 수 있는 소량의 식물 씨앗을 먹었습니다. 그러나 양은 일반적으로 곡물의 맛을 좋아하기 때문에 조심해야 합니다. 따라서 이러한 종류의 음식에 24시간 접근할 수 있도록 하면 심각한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 곡물은 양 사료에 점차적으로 도입하고 낮은 수준으로 유지해야 합니다.\n일부 인기 있는 상업용 양 사료에는 약 20%의 단백질이 포함되어 있습니다. 그 단백질에는 근육 성장과 발달을 최대화하는 데 필요한 아미노산이 있습니다. 평균 권장 일일 섭취량은 다 자란 양의 경우 2-4파운드입니다(정확한 유형 및 섭취량은 수의사에게 문의하거나 각 사료의 라벨을 주의 깊게 읽으십시오). 또한 콕시듐증 예방을 위한 상업용 어분도 있습니다. 다른 농장 동물(특히 말)은 중독될 수 있으므로, 상업용 양 사료를 먹이로 주면 안 됩니다. 마지막으로, 현대 양 사료 프로그램에 소금 블록(미네랄 보충제 기능)이 추가됩니다(양은 염소보다 구리가 덜 필요하므로, 염소를 위해 설계된 많은 미네랄 보충제는 양에게 유독할 수 있음을 명심하십시오).\n많은 농부들은 또한 양들이 24시간 접근할 수 있도록 보호소 안에 베이킹 소다가 담긴 디스크를 둡니다. 베이킹 소다는 반추위 pH를 교정하여 특히 곡물이 풍부한 식단에서 소화 불량을 돕는 것으로 보고되었습니다. 모든 경우에 양은 보호소 내부의 물에 24시간 접근할 수 있어야 합니다. 급수기는 또한 들판의 2-3 먼 지점에 배치해야합니다.\n경험이 없는 농부는 합리적인 연간 사료 프로그램을 형성하기 위해 먼저 현지 전문가, 현지 수의사 또는 농학자와 상의해야 합니다. 많은 경우에 해당 지역의 식물상과 기상 조건은 최종 공식의 중요한 매개변수입니다. 당신의 들판은 일년 내내 충분한 목초지를 생산할 수 있습니까? 합리적인 가격에 건초 볼을 찾을 수 있습니까? – 그렇지 않은 경우 매월 대안 목록을 작성하십시오. 양 식단의 모든 변화는 점진적으로 이루어져야 함을 명심하십시오. 그렇지 않으면 양은 설사 및 기타 장애로 고통 받을 것입니다. 가축에게 유독한 식물의 목록도 확인할 수 있습니다.


지상법화 - 신신즉생활\n다케야쓰 리키도 어존사\n武安 力道 御尊師\n우리들이 평소에 알무런 생각없이 사용하는 말 중에 "저 사람은 신심이 없다."라든가 "신심이 강성하다."는 것들이 있는데, 과연 우리들 범부가 '신심이 있다, 없다.'를 알 수 있는 것일까요. 평소에 우리들은 조석근행을 하고 제목을 부르며, 어강(御講)에도 참예하고, 본산에 등산도 하며, 나아가서는 조직의 모임에도 열심히 참가합니다. 그러면 누구나 이 사람은 신심이 있다고 간주하겠지요. 그러나 신심이라는 것은 이런 것, 저런 것을 했기 때문에 그걸로 신심이 있다던가 없다던가 라고 말할 수 있는 것이 아닙니다. 왜냐하면 그것은 신심의 일부분에 지나지 않기 때문입니다.\n알기 쉽게 생활을 예로 들어 보면, 생활이란 하루 24시간이 그 범위입니다. 그 중 어느 곳의 일부분을 보더라도 생활이 아닌 시간대는 없습니다. 일을 하고 있는 시간대만 생활인 것이 아니며, 놀고 있는 시간도, 잠들어 있는 시간도, 식사를 하고 있는 시간도, 목욕을 하고 있는 시간도 모든 것이 생활인 것입니다. 즉 생활이 아닌 시간은 없습니다.\n잠이 안 와서 고생하는 사람이 있습니다. 일은 하고 싶은데 일자리가 없어서 고민하는 사람도 있습니다. 몸이 안 좋아서 식사를 잘 못하는 사람도 있습니다. 학생이라면 진학 때문에 고민하고 젊은 사람이라면 일과 연애로 고민하는 것도 있을 것입니다. 연대별로 자신을 둘러싼 환경이 다르기 때문에, 그 바람과 고뇌도 각양각색입니다. 백 명이 있으면 백 명이 각각 다른 생활을 하고 있는 것입니다. 예를 들면 어강(御講)에 함께 참예하여 모두 똑같이 신심을 하고 있는 것처럼 보여도 사원을 나서면 각자 자기의 생활이 있으며 똑같은 생활을 하고 있지 않은 것입니다. 이렇게 생활이란 24시간 전부를 가리키며 근행과 창제를 하는 시간만을 가리키는 것이 아닙니다.\n마찬가지로 직장에서 일을 하는 것도, 가정에 돌아와 단란하게 지내는 것도, 혹은 말다툼을 하는 것도, 그 자체가 그 사람의 신심을 나타내는 것입니다. 어쨌든 근행, 창제만 하고 있으면 그걸로 "신심이 있다."라고 생각하는 경향이 있는데, 그것은 신심의 일부이며 결코 전부가 아닌 것입니다.\n그렇지만 근행 창제가 신심의 일부이고 신심하는 형태의 하나라고 해서 소홀히 해도 된다는 것은 아닙니다. 하나의 중요한 형식이기 때문에 게을리 하지 말고, 힘써서 행해야 한다는 것은 말할 나위도 없습니다. 신심이란 언제나 자기는 이대로 좋은가 라는 반성과 본존님에 대한 갈앙연모의 자세입니다. 그러한 신심의 내면은 반드시 외면으로 나타나게 됩니다. 내면에 신심이 있으면 형태로서 근행 창제는 자연히 빠뜨릴 수 없는 것이 되는 것입니다.\n「법화경(法華經)의 법문(法門)을 들음에, 더더욱 신심(信心)을 힘씀을 참된 도심자(道心者)라고 하느니라.」[上野殿後家尼御返事(우에노전미망인답서) 어서 337]\n라고 하셨습니다. 불법의 이야기를 듣고 더욱 신심에 힘쓴다, 바로 이것을 진실한 도심자(道心者)라고 한다고 말씀하시고 있습니다.\n직장에서 늦게 돌아와 피곤하게 처져 있다든지, 직장에서 안 좋은 일이 있었다든지, 친구들에게 배신당해서 풀이 죽어 있다든지, 실로 다양한 일이 이유가 되어서 근행을 할 마음이 안 생기는 경우가 있습니다. 그럴 때 간단히 '오늘은 그만두자.'라던가, '오늘은 건너뛰지.'라는 식으로 생각할지도 모릅니다. 그러나 그러면 자신에게 져 버려 엉망이 되어 버립니다. 그럴 때에는 주위에서 법문(法門)을 설 하여 힘을 북돋워 주는 사람은 아무도 없을 지도 모릅니다. 그때는 '이 정도로 자기한테 져서 어떻게 되겠는가.', '이런 일 정도로 기운이 빠져서 본존님께 화풀이를 해서 어떻게 되겠는가.' 이렇게 말하며 스스로를 다그치고 정진을 게을리 하지 않는 사람은 「신심즉생활」을 실천하고 있다고 할 수 있습니다.\n신심이란 어디에다 갖다 붙인 것 같은 부분적인 것이 아니라 생활 전체 그 자체입니다. 『일련정종요의(日蓮正宗要義)』에 「불법과 세법」의 항목에서는 「생활 속에 있으면서 언제나 불법에 대한 신심을 원점으로 하여 언제나 이곳으로 돌아오며, 또 여기에서 나서서 세간의 직무 직업에 종사하는 사람은 뿌리가 있는 초목처럼 흔들림이 없다. 한편 불법을 믿지 않은 사람의 세간법이나 좁고 유치한 경험에 의한 생활은 뿌리가 없는 초목처럼 어디로 떠내려갈지 모르는 결과로 된다. 그렇기 때문에 불법은 누구에게나 그 세간의 생활과 떨어져 있는 것이 아니라 그 기본이며 근본이다.」(일련정종요의 346)라고 나와 있습니다. 희로애락의 전부는 그야말로 생활 속에 있으며 생활에서 벗어나면 아무 것도 없습니다. 신심과 생활은 그 자체가 이어져 있습니다. 절복을 하는 것에서도 그것은 생활을 영위하는 속에서 이루어지는 것이며 그 생활 그 자체가 그 사람의 신심인 것입니다.\n그러나 사람은 때로는 기분이 시들해지는 때가 있습니다. 그럴 때를 위해 자신을 다그칠 재료가 필요합니다. 수량품에 「所作佛事(소작불사) 未曾暫廢(미증잠폐)」라는 문구가 있습니다. 이것은 「소작(所作)의 불사(佛事), 아직 일찍이 잠시도 폐하지 않았느니라.」라고 풀이합니다. 부처께서는 중생을 구제하기 위해 그 작업을 멈추신 적이 없다는 말입니다. 게다가 아주 짧은 세월이 아닙니다. 구원겁래(久遠劫來)라고 하는 것입니다.\n또 단왕(檀王)이 아사선인(阿私仙人)에게 천세급사(千歲給仕)를 했다는 고사(故事)가 있습니다. 급사라는 불도수행은 아주 어렵습니다. 그렇기 때문에 「부처가 되는 일은 스승을 모심보다 뒤떨어지지 않느니라.」라고 합니다만, 그것을 천년간 게을리 하지도 않고, 지치지도 않았다고 합니다. 단왕도 인간인 이상 신심에 내키지 않는 일도 있었을 터인데, 언제나 「정존묘법고(情存妙法故) 신심무해권(身心無懈倦)」[법화경 제바달다품(提婆達多品)]이라고 나와 있는 것처럼 「마음에 묘법(妙法)을 지녔던 고로, 신심(身心)에 게으름도 지침도 없었으며」라는 문구를 외며 극복했습니다.\n부처님이나 단왕 정도까지는 안되더라도 이런 것들을 자극으로 하여 고민이나 괴로움, 그리고 어려움을 극복해 가야만 정말로 신심이 있는 것입니다. 신심을 강하게 하는 재료는 생활 그 자체 안에 있습니다. 신심을 생활 제일의 기준으로 하여 그것을 기둥으로 삼아 생활이 짜여져 간다면 틀림없이 갈앙연모의 마음이 조금씩 연마되어 갑니다. 그리고 대성인님께서 말씀하신\n「고(苦)를 고(苦)라고 깨닫고, 낙(樂)을 낙(樂)이라고 열어서, 고락(苦樂) 함께 아울러 생각하여, 南無妙法蓮華經라고 부르고 계시라.」[四條金吾殿御返事(시죠킹고전답서) 어서 991]\n라는 성의(聖意)를 조금씩이기는 하지만 반드시 배수(拜受) 받을 수 있는 것입니다.


大眾時代 | 우리는 Lumia 640 XL의 3G 듀얼 SIM 버\n우리는 Lumia 640 XL의 3G 듀얼 SIM 버전을 사용했는데, 이는 SIM 모드 중 하나가 3G 네트워크에 연결되어 있고 다른 모드는 GSM 모드에서 작동하는 듀얼 대기 모드를 지원합니다. LTE 가능 이중 SIM 버전과 3G 및 LTE 단일 SIM 버전이 있습니다. 우리의 심층적 인 리뷰는 이미 살아 있고 거기에 새로운 예산 스마트 폰에 대한 모든 것을 읽을 수 있습니다.. 마침내, 1684 년이 끝나갈 무렵, 통풍이 될 것으로 예상되는 것을 약간 공격하여 평소와 같이 방역하지 못하게되었습니다. 그는 이제 자신의 실험실에서 아침을 보냈는데, 여기서 그는 수은의 성질에 관한 실험을 즐겼습니다. 그의 성질은 감금으로 고통받는 것처럼 보였다.\n이것들은 지형적 인 공간에 대해 밑에있는 3 가지 다양체의 완전히 umbile foliations에 해당하는 정형 Lagrangian이다. 표면은 덜 알려져 있고 우리의 관심은 주로 설명에 있습니다. 특히 우리는 TN에있는 중립적 인 Khler 메트릭을 Riemannian 2 Manifold N에 대한 탄젠트 번들로 분류합니다. Abstract 다문화 정책에 대한 반발이 온라인카지노 널리 퍼져 있음에도 불구하고, 다양성은 세계화 사회의 특징으로 남아 있으며 급속하게 변화하는 공동체에서 문화적 차이가 어떻게 협상되는지에 대한 더 깊은 이해가 필요합니다. 대도시 상황에서 다문화주의에 대한 기존 연구를 바탕으로, 우리는 인터뷰와 민족 지학 연구를 활용하여 비 동포적 공동체가 상대적으로 동질적인 지역에서 최근의 인도 주의적 정착 흐름으로 인한 점점 더 다양한 장소로 변화하는 것을 고려합니다. 우리는이 지역 도시의 새로운 도착자들과 정착민들이 농촌 상상의 특수성에 의해 형성된 다문화주의의 담론적이고 실용적인 생산에 협력한다고 주장한다.\n(이미지 : GEOFF ROBINSON PHOTOGRAPHY) 캠브리지 옥수수 Exchange와 Guildhall은 시험에 사용되는 중심 장소입니다. 학생들에게 시험 실을 조용히 떠나고 포장 도로의 막힘을 막고 손상을 입히는 규칙이 도입되었습니다. 캠브리지 학생들은 5 일간의 배고픔에 시달렸습니다. 교육은 학업에서 매우 중요한 부분입니다 지원 및 직원 개발. Rebecca Eliahoo (누가 2017 년에 은퇴했으나 수석 강사, 리더십 및 전문성 개발 부서의 직원 이었음), Westminster Business School)은 ‘역동적이고 영감을주는 교육자들’과 인터뷰하는 Inspiration 4 Teachers Podcast 쇼에 기고했습니다. 교사와 교육 전문가를 가르치는 경험이 많은 멘토 인 Rebecca는 교사 연수 중 가치 멘토링에 관해 이야기하고 계속됩니다 교육 경력 전반에 걸쳐 도움이되는 멘토링 관계가 얼마나 도움이되는지 강조합니다..\n및 Kogan, L. 및 Komm, M. 및 Lai, W. 같은 시간대에 극장을 소유하고 운영하는 두 비영리 단체에 대한 막대한 재정이 발생했습니다. 2010 회계 연도에 대한 세금 면제 서류에 따르면 Paramount 더킹카지노 Theatre Foundation 순 자산은 주로 보조금 감소로 인해 $ 600,000 이상 하락했습니다. 같은 해, 두 번째 비영리 단체 인 Charlottesville, Inc.의 The Paramount Theatre에서는 보조금 및 프로그램 수익이 증가했습니다.\n비타민 D 상태 유지에있어 근육의 역할. 지금까지 중요한 비타민 D 대사 산물 인 25 하이드 록시 비타민 D [25 (OH) D]의 혈액 내에서의 긴 반감기에 대한 설명은 없다. 25 (OH) D의 긴 반감기는 피부에 비타민 D를 생성하는 햇빛의 자외선 조사가 감소되는 겨울 동안 적절한 비타민 D 상태를 유지하는 데 중심적입니다. 현재 살롱의 공식 웹 사이트를 방문하여 현재의 특별 할인 및 쿠폰을 확인하면 훨씬 더 좋을 수 카지노사이트 있습니다. 또한 많은 독립적 인 웹 사이트 이발 쿠폰 ‘은 매회마다 자주 제공됩니다. 예스카지노 이러한 쿠폰은 돈을 낭비하는 것을 피할 수 있지만 사용하기 전에 올바른 날짜를 사용하는 것이 중요합니다.\n몸무게를 줄이려면 식사를 건너 뛰지 마십시오. 당신은 나중에 배고파 기분이 나아질 것이고, 하루에 칼로리 총을 먹는 쓰레기로 냉장고에서 음식을 먹거나 식사를하는 것이 더 쉽다. 누락 된 식사는 또한 당신에게 덜 활력을 불어 넣을 수 있으므로 체중 감량을 위해 운동을 할 가능성이 적어집니다. 거기에 내가 그들에게 그것을 제공 할 수있는 방법이 없다. 그들이 돌아 왔을 때, 음식은 이미 추웠다. 나는 차가운 음식을 제공하는 것이 좋지 않다고 느꼈다.\n산타와 그의 순록이 St Helens로 여행 중입니다. 다음 주. 모스트 리드 최신 리버풀 FC 뉴스 전송 리버풀 뉴스와 전승 LIVE Van Dijk, Robertson은 (는) 미래의 Reds입니다 주장, Klopp derby celebration plus Burnley의 Gerrard가 AnfieldLiverpool FC의 최신 뉴스, 이적, 의견 등을 작성합니다. 서쪽으로 더 가파른 지역은 더보에서 6도, 파크스에서 6.4, 머지에서 6.8, 포브스에서 7.6으로 더 따뜻했다. 오베론위원회는 Edith Road가 눈과 얼음으로 인해 폐쇄되었다는 페이스 북 페이지를 통해 경고를 발령했다. ‘자동차 운전자는 작은 도로의 많은 부분이 검사되지 않았을 수도 있습니다’경고는 말했다.\n« 그 빈약 한 일들은 어거스럽고 힘\n케임브리지 유나이티드 감독 인 »


아침의 활력을 위해 커피 대신 무엇을 마실 수 있고 그것을 대체하는 방법-Top 6 음료 - 종류 2021\n더 빨리 일어나기를 원하는 대부분의 사람들은 향기로운 커피 한잔으로 아침을 시작합니다. 음료의 카페인과 항산화 제가 몸을 자극하고 즉시 최대 용량으로 방출합니다..\n그러나 연구에 따르면 동일한 카페인이 탈수, 혈압 상승, 과민 반응 및 두통과 같은 부정적인 결과를 위협합니다..\n아침에 커피를 똑같이 상쾌하지만 덜 해로운 음료로 바꾸시겠습니까? 선택의 폭이 넓으며 가장 중요한 것은 귀하에게 가장 적합한 옵션을 찾는 것입니다. 이 기사에서는 활력과 에너지를 유지하기 위해 커피 음료를 정확히 대체 할 수있는 방법에 대해 설명합니다..\n커피 음료가 활력을주는 이유?\n"상쾌한 음료 한 잔"을 제공받는다면 의심 할 여지가 없을 것입니다. 우리는 커피에 대해 이야기하고 있습니다. 그러나 그것은 왜 활력을주고 깨어있게 하는가? 그 행동의 메커니즘은 무엇입니까? 이것은 다음을 포함하는 "에너지"구성에 의해 대답 될 것입니다 :\n모든 카페인에 알려진 고혈압 효과가있는 혈관 수 축제;\n테오브로민, 테오필린 및 비타민 PP와 같은 저혈압 특성을 가진 혈관 확장제;\n기타 물질-지방, 코페 두브 산, 질소 화합물, 페놀 성 피리딘 유도체, 아세트산 및 기타.\n커피 한 잔을 마신 직후 카페인이 빠르게 흡수되어 혈압이 상승합니다. 또한 카페인은 각성 및 수면의 메커니즘을 조절하는 물질 인 아데노신과 유사한 분자 구조를 가지고 있습니다. 아데노신을 대체함으로써 카페인은 아데노신 수용체에 결합하는 것을 방지하고 수면에 대한 욕구를 신호합니다. 별도의 기사에서 커피가 뇌에 미치는 영향에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다..\n단 25 분 만에 음료의 강장 효과를 느낄 수 있습니다. 피로와 전반적인 약점이 사라지고 생각의 활력과 명료 함이이를 대체합니다..\n강장 효과는 어떻게 나타 납니까??\n잠에서 깨어납니다. 정신적 과정의 활성화와 억제의 소멸과 함께.\n심계항진. 뇌의 빠른 산소 공급으로 인해 압력이 상승하거나 호흡이 더 빈번해질 수 있습니다..\n위장관 활동. 위액 방출과 함께 식욕이 나타납니다..\n신진 대사 촉진. 몸이 독소를 제거하면 더 쉬워집니다.\n커피 "마약"을 추가로 마시지 않으면 에너지의 급증이 피로 상태로 빠르게 대체되며 이는 자연스러운 현상입니다. 처음에 얻은 고농도의 카페인은 감소하기 시작하고 혈관 확장제 화합물은 혈관 수축 카페인의 정반대 인 납에서 녹아웃됩니다. 압력이 감소하고 단기 강장 효과가 불쾌감으로 발전합니다. 이 단계에서 서둘러 커피를 한 모금 더 마시지 마십시오. 그녀는 심장 박동 증가, 이명, 불면증, 과도한 흥분으로 위협합니다. 이 모든 것은 커피 알약뿐만 아니라 카페인이 포함 된 다른 음식과 음료에도 적용됩니다..\n그러나 아침에 휴식을 취한 몸에는 새로운 양의 카페인이 필요하지 않습니다. 몸에서 커피를 제거한 후에도 5 ~ 6 시간 동안 아데노신 수용체가 차단되어 피로에 대한 정보를 제공하지 않습니다..\n이제 천연 커피를 대체하고 인체에 유사한 특성과 영향을 미치는 다른 음료에 대해 이야기 해 보겠습니다..\n교체 가능한 항목-6 가지 옵션\n커피가 재충전하는 유일한 방법은 아닙니다. 그 에너지 원인 카페인은 다양한 음식에서 발견됩니다. 이들은 찻잎, 코코아 콩, 견과류, 콜라 등입니다..\n커피의 양이 아니라 주스, 자몽 또는 레몬 조각과 같은 다른 제품과 결합하여 커피의 상쾌한 효과를 높일 수 있습니다. 그래서 모닝 커피 대신 무엇을 마실 수 있습니까??\n전 세계적으로 차의 승리 행렬이 천년 넘게 계속되어 왔습니다. 이것은 놀라운 일이 아닙니다. 다양한 화학 물질의 함량이 300 종에 이릅니다..\n작용 메커니즘 : 특히 갓 내린 양질의 차에 들어있는 Taine은 뇌에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 뇌의 기능적 부분이 신속하고 조화로운 방식으로 작동하기 시작합니다..\n사람은 쾌활함, 몸의 가벼움, 피로감 감소를 느낍니다. Pavlov I.P. 교수에 따르면, thein은 흥분 과정을 시작하고 억제 과정을 늦 춥니 다. 확장 된 혈관으로 인해 산소는 모든 세포에 도달 할 수 있습니다. 심장이 더 활발하게 작동하고 민감도가 증가합니다..\n유용한 특성 : 차에는 많은 필수 미네랄 (예 : 칼슘, 망간, 불소)이 포함되어 있습니다. 과학자들은 약 4 컵의 홍차가 인체에 중요한 미네랄의 일일 요구량을 제공 할 수 있다고 추정합니다..\n치유력, 다량의 비타민 및 기타 유용한 물질로 인해 녹차는 "컵 속의 약국"이라는 별명을 얻었습니다..\n작용 메커니즘 : 녹차의 강장 효과는 그 안에 포함 된 카페인 (테인)에 의해 제공됩니다. 커피의 카페인 양을 초과하지만 타닌과 결합되어 더 부드럽고 오래갑니다..\n강장 효과는 처음 30 분 동안 최대로 나타나고 4 ~ 5 시간에 걸쳐 매우 천천히 감소합니다. 차에 의한 흥분 후에 억압이없는 것이 기쁘다. 강장제 음료로서 녹차의 다른 이점이 있습니다.\n조건 반사의 형성 촉진. 신경계의 지속적인 억제 과정과 함께 흥분 과정이 강화되기 때문에.\n반응 속도가 빨라졌습니다. 정보 처리와 뇌에 의한 신경 자극 전달이 가속화되기 때문에.\n신경계에 대한 장기 강장 효과. 특정 세트의 비타민과 미네랄 복합체가이를 담당합니다. 극심한 자극에 대한 저항력을 높이는 데 도움이됩니다..\n뇌뿐만 아니라 인간의 근육계도 녹차로부터 에너지를받습니다. 신체에 간접적으로 영향을줌으로써,이 음료는 여행자, 사냥꾼, 지질 학자들이 좋아하는 큰 신체적, 신경질적인 부하를 더 쉽게 견딜 수있게 해줍니다..\n효능 : 녹차는 발효를 거치지 않기 때문에 홍차, 홍차, 노란색 차보다 더 많은 영양소를 보유합니다. 그리고 그 독점적 특징은 쓸모 없거나 유해한 물질을 용액에 방출하지 않는 것입니다..\n작용 메커니즘 : 치커리의 강장 효과는 모든 신체 시스템에 유익한 효과를 제공합니다..\n치커리는 고혈압 (혈압을 부드럽게 감소)에 이상적이며, 칼륨 및 비타민 B는 신경계 및 심혈 관계 기능을 정상화하고 항우울제와 유사하게 작용하며 자극과 피로를 완화합니다..\n활성 성분 : 치커리 뿌리에는 매우 유용한 물질, 비타민 및 화합물이 많이 포함되어 있습니다. 비타민, 특히 B 군, 타닌, 카로틴 등이 풍부합니다. 치커리는 소화계와 신진 대사에 유익한 효과가 있으며 이는 고농도의 이눌린에 의해 제공됩니다. 흥미롭게도, 용해성 치커리는 제조 과정에서 건조 된 뿌리 추출물이 화학적 처리를받지 않기 때문에 모든 유익한 물질을 유지합니다..\n치커리의 장점 : 커피 대신 치커리를 마시는 것이 좋을까요? 임산부에게 거의 이상적인 커피 대용품입니다. 치커리는 신체에 유익하고 카페인과 금기 사항이 없으며 맛은 커피에 가깝습니다. 치커리는 취침 전에 마실 수 있습니다..\n모닝 커피보다 강장 효과는 적지 만 코코아는 인기있는 음료입니다..\n작용 기전 : 강장제 (카페인, 테오필린, 테오브로민)와 항우울제 인 페닐에 필라 민 덕분에 코코아는 집중력과 정신 활동의 최대 집중, 기분 좋은 모습, 지구력 증가를 촉진합니다..\n처리되지 않은 (차가운) 코코아는 격렬한 신체 활동, 경쟁 또는 스포츠 활동 후에 근육을 빠르게 재생합니다. 이 매개 변수에서는 운동 선수를 위해 특별히 설계된 음료를 능가합니다. 그러나 기분에 영향을 미치는 능력은 당황하고 불안 발작을 경험하기 쉬운 사람들의 목록에서이 제품을 즉시 제거합니다..\n활성 물질 : 코코아가 나중에 얻어지는 코코아 콩에는 몸에 유익과 해를 끼치는 약 300 가지의 다른 물질이 있습니다. 마그네슘은 뼈에 좋고 근육을 이완 시키며 스트레스에 대처하는 데 도움이됩니다. 철분은 빈혈과 싸 웁니다. 크롬은 필요한 포도당 수준을 유지합니다. 세로토닌은 우울증을 예방합니다. 바이오 플라보노이드는 신 생물의 성장을 자극하는 활성 산소 종의 작용을 중화합니다..\n혜택 : 초콜릿 나무는 아난다 마이드를 함유하고 엔돌핀 수치를 증가시켜 뇌에 영향을 미치는 유일한 식물입니다..\n5. 상쾌한 허브 티\n허브 티는 진정 또는 강장제, 약용 또는 비타민 등 다양한 효과를 가질 수 있습니다.\n허브 차에 카페인이 없기 때문에 고혈압뿐만 아니라 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게도 카페인을 섭취 할 수 있습니다. 상쾌하고 토닝 허브 티로 피로를 풀고 힘과 에너지를 회복 할 수 있습니다..\n상쾌한 허브 티가 시도 할 가치가있는 것?\n세인트 존스 워트. 활력을 높이는 것 외에도 가벼운 우울증을 치료할 수 있습니다..\n장미 엉덩이와 중국 목련 덩굴 잎에서. 아스코르브 산과 비타민 B의 작용으로 효율성을 높이고 주의력을 높입니다..\n세이지와 로즈마리에서. 그들로부터의 에센셜 오일은 빠르게 증발하므로 그러한 차는 오랫동안 지속되지 않습니다.\n꿀과 생강 뿌리에서. 따뜻하고 상쾌한 효과가 있으며 뇌 활동을 향상시킵니다..\n레몬 밤 (레몬 민트) 함유-피로 증가.\n발레리 안 뿌리, 익모초 및 산사 나무 열매의 혼합물에서-우울증 완화 및 기분 개선.\n6. 대비 / 냉수 샤워\n강장제 음료는 빠르고 효율적으로 잠에서 깨어날 수있는 유일한 방법이 아닙니다. 하루 종일 에너지를 높이려면 대조 또는 냉수 샤워가 매우 효과적입니다..\n찬물 샤워 : 찬물이 피부에 닿으면 신체에 스트레스를 주어 부신에 의한 아드레날린 분비 증가를 자극합니다. 물론 이런 식으로 쾌활함이 제공되지만 심장병 환자에게는 그러한 절차가 금기입니다..\n콘트라스트 샤워 : 콘트라스트 샤워는 뜨거운 물 (최대 45도), 때때로 중간 (약 35도) 및 차가운 물 (최대 20도)을 번갈아 가며 사용합니다. 따뜻한 물은 이완되고 차가운 물은 혈관을 강화하고 톤을 높이는 역할을합니다. 급격한 온도 변화는 심혈 관계를 강화하고, 혈액 순환을 개선하며, 면역력을 강화하고, 굳어지고 새로 고침하는 데 도움이됩니다..\n일부 영양 학자들은 아침에 차와 커피 대신 물만 마시도록 조언합니다..\n다른 대체 음료는 인포 그래픽을 참조하십시오.\n설탕과 크림 대신 사용하는 것이 더 낫습니다?\n설탕과 크림이 들어간 커피는 칼로리와 지방이 높습니다. 다이어트중인 사람들은 반드시 그런 음료를 마시면 안됩니다. 그러나 이러한 제품이 유일한 커피 첨가물은 아닙니다. 체중 감량 및 기타 이유로 커피의 설탕과 크림을 대체하는 방법은 무엇입니까? 어떤 성분이 더 맛있고 건강에 좋을까요??\n우유. 커피에 우유를 넣으면 생동감 효과가 느려지고 갑작스럽게 나오지 않지만 효과 자체는 길어집니다.\n시나몬. 신진 대사 과정의 활동이 증가하여 체중 감량에 탁월한 옵션입니다. 이러한 음료는 칼 끝에 갈은 후추와 고수풀을 첨가하면 더욱 효과적인 강장제와 지방 연소가됩니다..\n생강. 또한 지방 연소 효과가 특징입니다. 또한이 커피는 면역력을 높이고 바이러스와 싸우는 데 도움이됩니다. 그러나 위염과 궤양이 있으면 마실 수 없습니다..\n카네이션. 정향이 들어간 커피는 따뜻하게하고 감기를 예방하며 위와 피에 좋습니다. 하지만 고혈압 환자는 포기해야합니다.\n레몬 (라임) 또는 오렌지. 이 음료를 과도하게 사용하지 않으면 면역 체계를 강화하고 감기를 치료하며 림프를 정화하고 과도한 지방을 제거합니다.\n꿀. 설탕을 완벽하게 대체합니다. 알레르기가 생길 가능성이있어 위험하지만간에 좋다. 몸을 정화하고 면역력을 향상시킵니다..\n코코넛 오일. 최소한의 칼로리를 함유하면서 배고픔을 덜어줍니다. 톤업, 뇌 활동 촉진, 위장에 좋습니다..\n임신 중해야 할 일?\n커피에 들어있는 카페인은 태아에게 위험한 물질입니다. 모유에는 혈액보다 1.5 배 더 많이 함유되어 있습니다. 그리고 태아에 대한 영향은 80 시간 동안 지속됩니다 (성인의 경우 5-6 시간과 비교). 카페인이 태아에게 위험한 이유?\n아이의 몸에 커피를 분해하는 효소의 부재. 성장과 발달을 늦추고 출생시 뼈와 체중에 문제를 일으 킵니다.\n세포에 부정적인 영향을 미칩니다. 세포는 염색체 수준에서 영향을 받아 다양한 선천적 결함의 가능성을 높입니다..\n자연 유산의 위험 증가. 커피 3 잔을 마시면 위험이 두 배로 증가합니다.\n태반 출혈 가능성 증가 및 임신 어려움.\n이것들은 임신 중 카페인을 마시면 발생할 수있는 모든 문제가 아닙니다. 자녀의 건강을 헛되이 위험에 빠뜨리지 않는 것이 낫지 않습니까? 임신과 모유 수유 중에 커피를 대체 할 수있는 제품이 많이 있습니다. 콤 포트, 과일 음료, 주스, 치커리 음료, 일부 허브 주입, 약한 차 (바람직하게는 흰색 또는 녹색), 코코아 (미미한 양)는 위험한 음료를 대체하는 가장 좋은 방법입니다..\n커피는 가장 인기 있고 오래된 음료 중 하나입니다. 그러나 그것을 남용하지 마십시오. 아침의 상쾌한 효과를 포기하지 않고 메뉴를 다양 화하고 새로운 맛을 시도하십시오.!\n긴장을 풀기 위해 알코올을 대체하는 방법\n각 사람은 그가 때때로 술을 마시는 여러 가지 이유를 말할 수 있습니다. 후자는 스트레스와 과로를 없애고 낯선 회사에서 대화를 유지하며 사람들을 더 사교적이고 편안하게 만들 수 있습니다. 그러나 때로는 알코올을 다른 것으로 대체해야합니다..\n알코올은 항상 축제 테이블에 있으며 가벼운 샴페인에서 강한 코냑과 브랜디에 이르기까지 선택의 폭이 넓습니다. 많은 사람들은 단순히 맛을 좋아하기 때문에 몇 주에 한 번씩 술을 거의 마시지 않기로 선택합니다..\n그러나 알코올을 피해야하는 상황이 있습니다. 특히, 많은 질병은 음주에 대한 절대 금기 사항입니다. 금기 사항에는 어린 나이, 임신 및 수유가 포함됩니다. 또한 알코올 자체가 해 롭기 때문에 술을 마시지 않고 휴식을 취하는 방법을 찾는 것이 현명 할 수 있습니다..\n알코올을 다른 음료로 대체\n알코올 대신 스포츠\n사랑하는 사람과의 소통\n사람이 실제로 술을 마셔야하는 상황은 다를 수 있지만, 대부분의 경우 큰 행사와 잔치에서 발생합니다. 동시에 사람들이 항상 술을 마실 기회가있는 것은 아닙니다. 일반적으로 음주를 거부하는 주된 이유는 다음과 같습니다.\n연회 후 다른 중요한 행사 방문;\n때때로 사람들은 중독 상태를 경험하지 않으려는 진부한 마음으로 테이블에서 술을 거부하거나 나중에 심한 숙취로 고통받습니다. 이 상황에서는 건강에 부정적인 영향을 미치지 않기 때문에 이것은 합리적인 결정입니다..\n연회에서 술을 마시고 싶은 욕구 나 기회가 없으면 에틸 알코올이 함유되지 않은 다른 음료로 대체됩니다. 이들은 항상 테이블에있는 주스, 과즙 또는 베리 과일 음료 일 수 있습니다. 물을 마실 수도 있습니다. 이것은 축하 행사에서 즐거운 시간을 보내고 활기찬 분위기로 집에 가며 아침에 두통을 겪지 않는 가장 좋은 방법입니다..\n술을 조금 마시지 만 취하고 싶지 않은 사람들에게도 비슷한 조언을 할 수 있습니다. 축하 행사가 시작될 때 두 잔의 와인이나 샴페인을 마신 다음 무 알코올 음료로 전환하는 것이 허용됩니다. 따라서 사람은 편안하고 편안하게 느껴지지만 마음의 명확성을 잃지 않을 것입니다..\n술은 전통적인 잔치뿐만 아니라 클럽, 바, 카페에서 친구들과의 만남에서도 마실 수 있지만 이것이 즐거운 파티를 보장하는 것은 아닙니다. 뛰어난 맛으로 유명한 대안이 많이 있습니다..\n따라서 회사 전체가 맥주를 선호한다면 무알콜 버전을 안전하게 주문할 수 있습니다. 물론이 음료에는 소량의 알코올이 들어 있지만, 전통 음료 나 그 강한 품종을 마시는 것보다 건강 유지 측면에서 훨씬 낫습니다..\n모든 엔터테인먼트 시설은 고객에게 무 알코올 칵테일에 대한 몇 가지 옵션을 제공합니다. 그들은 고전적인 버전처럼 맛이 있지만 에틸 알코올이 없습니다. 즉, 무 알코올 "모히토"또는 "해변에서의 섹스"를 주문할 수 있으며 술 후 취한 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다..\n또 다른 옵션은 다양한 뜨거운 음료입니다. 맛을 낸 차, 커피, 초콜릿이 될 수 있습니다. 이 전술은 카페 나 레스토랑에서 조용한 회의에 더 적합합니다..\n알코올 외에는 스트레스 나 과도한 긴장을 완화하는 데 도움이되지 않는다고 믿는 것은 실수입니다. 실제로 진정 효과가있는 음료에 대한 많은 레시피가 있습니다. 대부분은 준비하기 쉽고 희귀 한 재료가 필요하지 않습니다. 전문가들은 이러한 음료의 몇 가지 예를 제공합니다.\n휴식을 취하는 가장 쉬운 방법은 카모마일 달임입니다. 이 음료는 신경계의 전반적인 상태에 유익한 효과가 있으며 또한 알코올을 피할 때 특히 중요한 신체의 면역 체계를 강화합니다..\n탁월한 진정 및 휴식 옵션은 사과 계피 차입니다. 이 레시피는 무관심과 우울증에 대한 기분을 즉시 개선합니다..\n긴장을 풀고 스트레스 해소를 위해 민트 또는 레몬 밤을 규칙적인 루스 리프 티에 첨가 할 수 있습니다. 여름철에는 두 식물이 거의 모든 여름 별장에서 자랍니다..\n또 다른 유용한 식물은 생강입니다. 휴식을 위해 뿌리를 문질러 레몬과 설탕과 섞어 사용하십시오. 결과 혼합물은 ½ 티스푼으로 직접 먹거나 뜨거운 차에 첨가 할 수 있습니다. 생강 음료는 진정 효과뿐만 아니라 유용합니다. 그것은 비타민으로 몸을 포화시키고 박테리아와 바이러스에 대한 저항력을 증가시킵니다.\n허브 차와 허브 차는 적절한 환경에서 마셔야합니다. 집이 번화하면 원하는 효과를 얻지 못할 것입니다. 최대한의 휴식을 취하려면 후퇴하거나 차분한 음악을 틀거나 완전한 침묵을 즐기는 것이 가장 좋습니다. 이 경우 스트레스 해소를 위해 알코올이 필요하지 않습니다..\n어떤 허브 음료도 심각한 중독을 치료할 수 없음을 이해해야합니다. 알코올에 대한 심각한 갈망이 생길 때까지 사용하는 것이 적절합니다..\n나중에 그들은 신체를 회복하고 독성 물질을 정화하는 추가 조치로만 사용할 수 있습니다..\n많은 사람들은 직장에서 바쁜 하루를 보낸 후, 특히 주말에 휴식을 취하기를 원하기 때문에 술을 마신다고 주장합니다. 이 문제에 대한 전문가의 의견은 모호합니다. 그들 중 일부는 알코올이 불필요한 스트레스를 덜어주는 데 도움이된다고 주장하지만 그러한 효과를 위해서는 그 양을 최소화해야합니다. 과량의 에탄올은 신경계의 과도한 흥분을 유발하여 억제로 이어집니다. 이러한 변화는 더 많은 스트레스를 유발할 수 있습니다..\n이러한 이유로 의사는 휴식을 위해 알코올을 가능한 한 적게 사용하도록 권장합니다. 술을 마시는 대신 심리학자가 개발 한 하나 이상의 요령을 사용해야합니다. 이것은 건강을 해치지 않고 스트레스를 해소 할 것입니다.\n피곤 해지는 입증 된 방법은 잠자리에 드는 것입니다. 긴 밤의 휴식은 모든 장기의 기능을 회복하는 데 도움이됩니다. 수면 중에 지나치게 흥분된 신경계는 진정됩니다. 이것은 과전압이 완화된다는 것을 의미합니다. 스트레스가 규칙적으로 신경 쓰이는 경우 수면 부족 문제를 해결해야합니다. 신경 문제를 일으키는 것은 종종 만성적 인 야간 휴식 부족입니다..\n스트레스에 대처하는 또 다른 방법은 차를 마시는 것입니다. 이러한 목적으로 민트, 레몬 밤, 백리향, 세이지 등 다양한 허브를 사용할 수 있습니다. 간단히 허브 달임이나 주입을 준비하거나 일반 검정, 녹색 잎차에 추가 할 수 있습니다. 그 결과 신경계를 진정시킬뿐만 아니라 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이되는 맛있는 음료가됩니다. 이전에 술을 마신 적이있는 경우 특히 그렇습니다..\n잠이 안 가고 약초가 없다면 입증 된 방법을 사용할 수 있습니다. 신선한 공기 속에서 걷는 것은 스트레스 해소에 좋습니다. 이것은 혼자 또는 애완 동물과 함께 또는 사랑하는 사람들과 함께 할 수 있습니다. 스트레스를 분산시키고 삶의 긍정적 인면을 볼 수 있도록 도와줍니다..\n아로마 테라피는 알코올 없이도 기분을 향상시킬 수 있습니다. 에센셜 오일은 다양한 용도로 사용됩니다. 따라서 감귤류-귤, 오렌지, 레몬, 자몽-거의 항상 활력을줍니다. 진정하고 잠들 필요가 있다면 전문가들은 라벤더 오일 사용을 권장합니다. 스트레스 해소를 위해 15-20 분 동안 에테르 증기를 흡입하면 충분합니다. 이를 위해 아로마 램프를 사용하는 것이 가장 좋습니다..\n위의 모든 방법은 취한 음료의 도움으로 긴장을 풀거나 정서적 스트레스를 완화하고 싶다면 알코올을 대체하는 데 도움이 될 것입니다. 거의 즉각적으로 작동하지만 효과는 짧습니다. 즉, 스트레스가 많은 상황이 발생할 때 직접 적용해야합니다..\n사람이 정기적으로 술을 마시기 시작하면 이것이 문제가됩니다. 전문가의 도움 없이는 스스로 해결하기가 어렵습니다. 그렇기 때문에 알코올 의존이 의심되는 경우 심리학자를 방문하는 것이 가장 좋습니다. 그는 음주가 인생의 유일한 또는 주요 목표가 될 수 없다고 설명 할 것입니다. 다른 활동을 할 시간을 찾는 것도 중요합니다. 따라서 빈번한 음주와의 싸움에서 적당한 신체 활동이 유용한 것으로 간주됩니다..\n점진적으로 정규 교육으로 이동해야합니다. 날카로운 부하는 일반적인 웰빙과 심장 혈관계의 작용에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 사람이 술을 자주 마시면 장기가 닳을 수 있으므로 무거운 스포츠를 피하는 것이 좋습니다..\n알코올을 운동으로 대체하기 위해 프로 운동 선수가 될 필요는 없습니다. 원하는 것을 찾고 자유 시간의 일부를 그것에 바치는 것으로 충분합니다. 부하 유형은 일반적인 건강 상태를 고려하여 선택해야합니다. 수영은 모든 사람에게 이상적인 것으로 간주됩니다. 몸이 물 속에서 이완되고 관절이 과부하되지 않습니다..\n수영장에서 수영을 허용하지 않는 경우 다른 옵션을 권장 할 수 있습니다. 체육관에서 적당한 강도의 운동, 차분한 속도로 달리기, 모든 유형의 요가, 필라테스가 허용됩니다. 누구나 즐거운 일을 찾을 수 있습니다..\n음주가 너무 오래 걸리면 자신의 생활 방식을 재건해야합니다. 일상을 조정하여 시작할 수 있습니다. 우선 빈 공간을 메울 방법을 결정하는 것이 중요합니다. 선택한 활동 유형은 알코올을 대체 할 수있을만큼 흥미롭고 재미 있어야합니다..\n원칙적으로 많은 사람들이 좋아하는 활동을합니다. 그들은 술을 마시고 싶은 욕망을 제거해야 할 때 가장 먼저 기억됩니다. 새로운 것을 시도하는 것도 금지되지 않습니다. 선택의 폭이 넓습니다. 많은 사람들이 전통적으로 책 읽기를 선호하지만 다음과 같이 시간을 보내는 다른 방법도 있습니다.\n모든 종류의 수공예품은 여성에게 이상적입니다. 남성이 할 일을 찾기가 더 어렵지만 심리학자들에 따르면 의지력이 강하기 때문에 성관계가 강할수록 알코올을 거부하기가 더 쉽고 알코올을 다른 것으로 대체 할 필요가 없습니다..\n알코올 의존 문제를 해결하는 데 심리학자의 도움을 과대 평가하는 것은 어렵지만 친척 및 가까운 친구와의 의사 소통도 중요한 역할을합니다. 결국 중독을 포기할 의지력이 부족한 어려운 순간에 그곳에있을 사람은.\n가족에게 도움을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 종종 그것은 산만하고 술에 대해 기억하지 못하게하는 즐거운 회사에서의 산책이나 모임입니다. 이런 이유로 의사 소통이 알코올 음료의 대안이 될 수 있다고 안전하게 말할 수 있습니다..\n중독을 끊으려는 사람의 친척은 관대하고 끈기 있어야합니다. 전 알코올 중독자가 튀어 나와 다시 병에 닿지 않도록하는 것이 중요합니다. 동시에이 어려운시기에 많은 사람들이 신경계 재건과 관련된 어려움을 경험하기 때문에 필요에 따라 지원을 제공해야합니다..\n알코올에는 시간이 지남에 따라 신경계를 느슨하게하는 독성 물질 인 에틸 알코올이 포함되어 있습니다. 이것은 지속적인 스트레스와 인간 행동의 변화로 가득 차 있습니다. 전문가들은 알코올이 진정으로 이완하는 데 도움이된다고 확인하지만 신체에 해로운 영향을 미치지 않는 다른 방법을 선택하는 것이 좋습니다..\n커피를 거부하면 어떻게 되나요? 장점과 단점. 커피를 교체하는 방법?\n2 ~ 3 잔의 커피는 최대 6 시간 동안 수용체의 약 50 %를 차단할 수 있습니다. 더 많은 음료는 효과를 증가시키지 않습니다.\n치커리는 최고의 커피 대용품입니다.\n의사들은 치커리 뿌리를 커피 대용품으로 강력히 권장합니다. 특히 혈압과 고혈당에 문제가있는 사람들에게.\nPharaoh Amenhotep 1 (기원전 16 세기) 통치 기간에도 고대 이집트인들이이 식물을 성공적으로 사용했다는 사실은 역사에서 알려져 있습니다..\n커피를 치커리 뿌리로 대체하면 몸 전체의 심장과 신진 대사를 정상화하기 때문에 모든 장기에 유익합니다. 다양한 질병에 사용할 수 있으며 특히 당뇨병 및 비타민 결핍에 도움이됩니다..\n카페인과 비슷한 성질을 가진 테인은 단기적이지 않지만 안정된 효과를 제공하고 마음을 명확하게하고 극단적 인 행동을 유발하지 않습니다. 또한 알칼로이드가 없으면주의를 산만하게 할 수 없으며 정기적으로 사용하면 신체와 신경계의 색조가 높아집니다..\n또한 녹차는 사람의 기억력과 주의력을 향상시킵니다..\n녹차는 홍차보다 10 배 더 많은 비타민 P를 함유하고 있습니다. 또한 수백 가지의 다른 비타민, 아미노산 및 미량 원소가 음료의 유용성을 보장합니다. 그것의 단백질 물질은 콩과 식물처럼 영양가있는 차를 만들고, 불소는 충치로부터 치아를 보호하고, 요오드는 기억에 긍정적 인 영향을 미치고, 칼륨은 심혈관 시스템의 작용을 지원합니다. 그러나 녹차의 화학 성분은 다양하며 여러 요인에 따라 달라집니다..\n치커리에 대한 첫 번째 언급이 고대 이집트를 언급 했음에도 불구하고 음료로 18 세기부터 만 소비되기 시작했습니다. 그리고 오늘날에는 많은 유치원 메뉴에 포함되어 있습니다..\n상쾌한 허브 티\n허브 차에 꿀이나 설탕을 첨가하면 약효를 줄이고 증가시킬 수 있습니다..\n대비 / 찬물 샤워\n콘트라스트 샤워는 가능한 한 가장 뜨거운 물로 시작하고 차가운 물로 끝나야합니다..\n카페인 음료를 포기하고 면역 체계를 지원하기로 결정했다면 생강과 같은 식물에주의를 기울여야합니다. 생강 뿌리의 주입은 진정으로 치유력이 있습니다. 아침에 마시면 배터리를 재충전하고 몸을 깨울 수 있습니다. 또한 생강 물은 여분의 파운드를 없애고 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다..\n이 식물의 뿌리에는 위액 생산을 자극하는 물질이 포함되어 있습니다. 따라서 음식 소화 과정이 훨씬 빠릅니다. 생강은 또한 진통 및 발한 효과가 있습니다. 이 제품은 특히 추운 날씨에 권장됩니다. 그런 음료를 마시는 것은 정말 기쁩니다..\n이 차를 충분히 빨리 만들 수 있습니다. 껍질을 벗긴 생강 뿌리를 자르거나 빻습니다. 결과물에 끓는 물을 붓습니다. 15-20 분 후에 그러한 주입은 이미 마실 수 있습니다. 맛을 개선하기 위해 약간의 꿀이나 레몬 조각을 추가 할 수 있습니다..\n히비스커스 (수단 장미)에는 다음 물질이 풍부합니다.\n히비스커스를 기반으로 준비된 음료는 유해 물질을 제거하고 부종을 제거하는 데 도움이됩니다. 수단 장미는 활성 산소의 부정적인 영향으로부터 세포를 보호합니다. 히비스커스에는 혈관의 힘을 증가시키는 안토시아닌이 포함되어 있습니다..\n수단 장미에는 체중 감량 과정을 활성화하는 리놀레산도 포함되어 있습니다..\n히비스커스 차는 맛있고 건강한 음료입니다\n수제 레모네이드는 여름날 갈증을 해소 할 수있는 훌륭한 방법입니다. 음료는 다양한 칵테일에 추가 할 수 있습니다..\n수제 레모네이드는 다음 재료로 만들 수 있습니다.\n설탕 3 작은 술;\n1.5 리터의 탄산수;\n물 0.2 리터.\n다음과 같이 레모네이드를 준비합니다.\n작은 냄비에 민트 장식으로 달콤한 시럽을 준비합니다.\n시럽을 끓여서 약한 불로 2 분간 조리합니다. 그 후에는 식히는 것이 좋습니다..\n시럽이 식습니다. 민트가 꺼져.\n시럽은 별도의 용기에 부어야합니다..\n라임과 레몬 주스를 짜십시오. 결과 액체도 용기에 추가됩니다..\n레몬과 라임을 작은 조각으로 자릅니다. 감귤류 조각이 투수에 추가됩니다..\n민트 가지가 용기에 담겨 있습니다..\n그 후, 용기에 탄산수를 넣으십시오..\n레모네이드를 사용하기 전에 냉장고에서 2 시간 동안 식히는 것이 좋습니다..\n레시피의 저자는 Shokoladnitsa 카페의 음료 개발 부서 책임자 인 Vladimir Shagov입니다.\n사진 : Shokoladnitsa 커피 숍 체인\n장식용 휘핑 크림 40g\n계피 가루 6g\n육두구 가루 4g\n장식용 과자 뿌리\n누가 언제 커피를 마시는 것이 해롭습니까? 1 단계. 초콜릿, 우유, 향신료를 냄비에 붓습니다..\nStep 2. 초콜릿이 부드러워 질 때까지 스토브의 모든 것을 가열합니다.\n3 단계. 휘핑 크림, 스프링 클, 계피로 장식.\n음료 사용에 대한 제한은 무엇입니까-차 대용품\n위에서 설명한 대부분의 음료는 차만큼 카페인을 많이 포함하지 않기 때문에 소비에 제한이 없을 수 있습니다. 이 제한은 치커리 및 강한 민족 차에만 적용됩니다. 하루에 300-600ml 이하의 음료를 마시는 것이 좋습니다. 또한 식단에서 천연 주스의 양을 줄여야합니다 (하루에 1-1.5 리터 이하).\n따라서 차는 건강에 해를 끼치 지 않고 다양한 음료로 쉽게 대체 될 수 있습니다. 동시에, "카페인이없는"식단은 빈약하지 않을 것입니다. 천연 성분 덕분에 메뉴를 조합하여 매일 한 번에 여러 가지 비타민이 풍부한 음료를 마실 수 있습니다..\n음주를 중단하거나 맥주를 대체하는 방법?\n맥주를 거부하는 가능한 이유\n전문가들은 알코올성 음료가 건강에 해롭다 고 확신합니다. 우선, 그들은 유기체가 아직 형성되고 있기 때문에 청소년과 어린이에게 금지되어 있습니다. 임산부와 모유 수유중인 여성은 약한 알코올도 포기해야합니다.\n간, 신장, 심장의 병리를 가진 사람들도 술을 마실 때 스스로를 제한해야합니다. 그러나 완전히 건강한 사람은 거품이 많은 음료에 너무 빠져서는 안됩니다. 이 제한은 신체에 대한 부정적인 영향과 관련이 있습니다.\n1. 맥주는 신장과 전체 배설 시스템에 너무 많은 스트레스를가합니다. 이것은이 음료를 마실 때 소변을 자주보고 싶은 충동으로 알 수 있습니다. 결과적으로 이러한 신체의 오작동이 가능합니다..\n2. 간은 또한 맥주를 포함한 과도한 알코올 섭취로 고통받습니다. 이 샘의 세포는 에틸 알코올의 영향으로 파괴됩니다. 또한 에탄올과 그 붕괴 생성물을 중화시키기 위해 충분한 양의 효소를 합성하기 위해 기관은 가장 집중적으로 작동해야합니다..\n3. 맥주에는 다량의 설탕이 포함되어있어 체중이 증가 할 수 있습니다. 또한이 질량은 단백질 기원의 근육 섬유가 아니라 제거하기 어려운 지방층으로 표시됩니다..\n4. 홉은 절대적으로 안전한 제품이라고 할 수 없습니다. 이 식물에는 여성 호르몬 유사체가 포함되어 있습니다. 이들은 소위 식물성 에스트로겐입니다. 대량으로 축적되면 남성과 여성 모두에게 호르몬 장애가 발생합니다..\n5. 시간이 지남에 따라 지속적으로 맥주를 마시는 것은 뇌와 신경계 전체에 영향을 미칩니다. 종종 사람들은 정신적 문제, 지적 능력 감소, 기억 장애가 발생합니다..\n이러한 이유는 소비되는 맥주의 양을 최소한으로 줄이는 데 충분합니다. 보통 사람이 거품이 많은 음료의 맛을 좋아할 때 어려움이 발생하지만이 상황에서 벗어날 방법이 있습니다. 의사는 유사한 음료를 선택하도록 권장하지만 에탄올 함량이 없거나 최소량.\n스포츠가 당신에게 완전히 용납되지 않는다면, 당신은 다른 활동을 스스로 선택해야 할 것입니다. 중요한 것은 당신의 육체적 헌신이 필요하다는 것입니다. 달리기와 운동 외에도 많은 맥주를 마시는 사람들이 보드 게임에 중독되어 있습니다. 그들은 다양한 구색으로 제공되므로 관심사에 맞게 그중 하나를 선택하는 것이 문제가되지 않습니다. 책을 읽거나 창의력을 발휘할 수도 있습니다. 예를 들어, 그림을 그리거나, 사진을 찍고, 자연에 가거나, 영화관이나 기타 엔터테인먼트 및 문화 장소를 방문합니다. 여성들은 자신을 산만하게하기 위해 뜨개질, 바느질 등을한다. 전문가들에 따르면 많은 사람들은 무언가로 채워야하는 자유 시간이 많기 때문에 맥주를 마신다. 머그컵에 앉아있는 것보다 더 재미있는 것을 찾으면 좋을 것입니다..\n대체물보다 더 잘 작동 할 수있는 알코올 대체물이 있습니다. 이 경우 사람은 자신의 생활 방식을 수정하고 스포츠, 음식, 수면, 일, 여행 또는 후반부를 찾는 데 중점을 둡니다..\n스포츠는 중독을 대체하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 체육관에서의 수업은 피로를 가져 오지만 동시에 스트레스를 덜어줍니다. 엔돌핀의 방출은 즐거움으로 이어집니다. 매커니즘은 행위 중 이완과 유사하며 프로세스의 이유가 다릅니다..\n술을 마시는 경우와 마찬가지로 체육관에서는 자율 신경계의 교감 신경이 먼저 영향을받습니다. 사람은 활기차고 쾌활하며 호르몬이 혈액에서 격노하고 호흡이 빠르며 동공이 좁아지고 신체가 적극적인 행동이 필요합니다. 그런 다음 부교감 부서가 활성화되고 그 사람은 진정됩니다. 신경계가 쉬고 불안감이 사라지고 스트레스가 줄어들어 평화로워집니다..\n시간이 지남에 따라 건강이 향상되고 힘이 증가했으며 새로운 개인 기록이 설정되고 있다는 이해가옵니다. 알코올 중독자.\n알코올을 음식으로 대체\n맛있는 다양한 음식 없이는 잔치가 완성되지 않습니다. 일부는 술 자체가 아니라 맛있게 먹을 수있는 기회에 매료됩니다. 이 경우 음료를 음식으로 대체하면 도움이 될 것입니다. 병을 사고 싶은 첫 번째 충동에 맛있는 요리를 준비해야합니다. 손과 두뇌는 식욕을 감소시킬 수있는 미식의 즐거움을 준비하고 예상하는 데 바쁠 것입니다..\n단 음식을 먹으면 엔돌핀 생성을 촉진하여 알코올에 대한 갈망을 줄입니다. 그러나 알코올을 음식으로 바꿀 때 가장 중요한 것은 과용하지 않고 새로운 중독을 얻지 않는 것입니다..\n여행 및 취미\n나쁜 습관을 그만두면 여행에 쓸 수있는 무료 돈을 얻게됩니다. 풍경의 변화와 새로운 경험은 지루한 고통스러운 갈망을 돕고 술에 대한 욕구를 산만하게합니다.\n해외 나 바다로 여행 할 필요가 없으며, 놀이 공원을 방문하고, 하이킹, 사이클링, 예술 또는 창 낚시를 할 수 있습니다. 여름에는 다 차가 여가 활동을위한 훌륭한 선택이 될 것입니다. 야채를 심고 바베큐가있는 목욕탕을 구성 할 수 있습니다. 이것은 긴장을 풀기에 좋은 알코올 대체물입니다..\n알코올에 대한 관심이 증가한 이유는 아마도 직업 불만족 때문일 것입니다. 이 경우 인생에서 알코올을 대체하는 방법에 대한 질문에 대한 대답이 제안됩니다. 직업을 바꾸어 성장 전망을 열거 나 오래된 직책의 전문가로서 가치를 높일 수 있습니다..\n많은 직업에는 관련 분야가 있으며 두 분야에 정통한 직원은 가치가 있으며 더 높은 급여를받습니다.\n새로운 작업 방법 습득, 리더십 자질 개발-특정 회사에서 현재 지위를 높이고이를 달성하기위한 목표를 설정하는 데 중요한 것이 무엇인지 분석하는 것이 좋습니다.\n어렵고 불가능 해 보이는 작업을 수행하면 중요성 의식이 높아지고 자신의 눈과 상사의 눈에 무게가 가중됩니다..\n중독 치료에서 알코올 대체\n긴장을 풀기 위해 가끔 좋은 코냑 한 잔을 마시면 문제가 없습니다. 그러나 이것이 습관이되면 경보를 울릴 때입니다. 이유없이 계속 술을 마시는 것은 중독의 분명한 징후 중 하나이며 치료가 쉽지 않습니다. 의사가 최적의 치료 요법을 선택할 수 있도록 사람이 즉시 도움을 구하는 것이 가장 좋습니다..\n치료의 복잡성은 환자가 임의로 음주를 거부하는 것이 매우 어렵다는 사실에 있습니다. 그러나 술은 그의 삶에서 완전히 배제되어야합니다. 편안한 속도로 수영, 요가 또는 조깅하는 것은 알코올의 부정적인 영향을받은 후 건강을 개선하는 좋은 방법입니다..\n이것은 특히 피부 아래에 캡슐 스티칭을 사용하는 전통적인 인코딩에 해당됩니다. 이 경우 사람의 간이 단순히 중독을 견디지 못하고 기능을 거부 할 수 있습니다. 심혈 관계에 대한 스트레스는 피할 수 없습니다. 이것은 강한 음료에 대한 대안을 찾는 좋은 이유를 제공합니다..\n알코올 음료를 다른 것으로 바꾸는 것은 건강 상태를 악화시키지 않으면 서 엔터테인먼트 시설에서 시간을 보내는 좋은 방법입니다..\n처음에 심리학자들은 음주와 관련된 행사에 참석하지 말고 사회적 서클을 부분적으로 바꾸라고 조언합니다.\n중독을 끊은 사람에게 결정적인 영향을 미칠 수있는 것은 환경과 사회라는 것을 이해하는 것이 매우 중요합니다. 재미있는 회사의 파티에서 칵테일 몇 잔을 거부하는 것은 어렵지만이 작은 것조차도 모든 치료 결과를 무효화 할 수 있습니다.\n문제는 종종 전 알코올 중독자들이 너무 많은 자유 시간을 가지고 있다는 것입니다. 치료 전에는 강한 음료를 마시 며 몇 시간을 연속으로 보낼 수 있지만 그 후에는 엄격한 금지가 부과됩니다. 부정적인 생각에서주의를 분산시키는 데 도움이되고 시간이 걸리는 활동을 찾는 것이 필요합니다..\n많은 전문가들은 새로운 취미를 찾거나 오래된 취미를 복원하는 것이 최선의 선택이라고 생각합니다. 요리, 자수, 바느질, 그림 그리기, 책 읽기, 영화 감상 등이 될 수 있습니다. 직접적인 금기 사항이 없으면 적당한 신체 활동도 유용합니다..\n맥주 중독으로해야 할 일\n알코올 중독은 심각한 문제이며 위험한 것은 영혼 만이 아닙니다. 맥주도 중독성이 있습니다. 이 음료는 마시기 쉽고 맛있는 맛이 있으며 많은 간식이 필요하지 않기 때문에 거부하기 어려울 수 있습니다..\n사람이 매일 맥주를 마시기 시작하고 점차적으로 복용량을 늘리면 조치가 필요합니다. 중독과의 싸움이 빨리 시작 될수록 성공 가능성이 높아집니다. 초기 단계에서는 의지력 만 사용할 수 있습니다. 심리학자와의 수업도 유용 할 것입니다. 경험이 풍부한 전문가가 상황을 이해하고 중독을 없애는 데 도움을 줄 것입니다..\n의사들은 복잡한 약물 코딩에 의존하지 않고도 초기 단계의 알코올 의존성을 극복 할 수 있다고 확신합니다.\n맥주를 마시지 말고 다른 음료로 대체하는 것이 중요합니다. 가장 적합 :\n자유 시간이 너무 많으면 새로운 취미를 찾아야합니다. 이것은 당신이 알코올에 대해 생각하는 것을 산만하게 할 것입니다. 따라서 전문가들은 스포츠가 가장 유용하다고 생각합니다. 달리기, 요가, 피트니스-이 모든 것이 적절할 것입니다. 운동은 신체를 강화하고 신진 대사 과정을 정상화합니다..\n따라서 알코올 섭취량을 모니터링해야합니다. 허용 한도를 초과하는 즉시 적절한 조치를 취하고 맥주를 다른 음료로 변경해야합니다. 동시에 금기 사항이 없다면 2 주 동안 거품이 많은 음료 한 캔은 건강에 큰 해를 끼치 지 않습니다..\n맥주 중독이 전반적인 건강뿐만 아니라 생활 수준에도 영향을 미칠 수 있다는 사실을 아는 사람은 거의 없습니다. 남성에 대해 불평하는 여성을 찾는 것은 드문 일이 아닙니다. 그들은 차례로 거품이 많은 음료가 가족의 안녕에 영향을 미친다는 것을 부인합니다. 어떤 식 으로든 긴 협상 끝에 사람들은 중독을 없앨 때라는 결론에 도달합니다..\n맥주 중독의 이유\n잘 알려진 의학적 사실 (인체가 맥주에 점진적으로 적응하는 것) 외에도 맥주 중독에 대한 심리적, 사회적 이유가 많이 있습니다..\n많은 사람들이 환경의 영향을 많이받습니다. 따라서 친구 나 동료와 함께 맥주를 마시는 것이 관습이라면 모든 사람이 맥주를 마시고 싶지 않더라도 맥주 한 잔을 거부 할 수는 없습니다. 그러한 거부는 진지한 원한이나 비 승인을 동반 할 수 있으며 다른 사람에 대한 침략과 오해를 유발할 수 있습니다..\n아이는 알코올을 피해야하는 건강에 해로운 제품이 아니라 긍정적 인 것으로, 휴식과 좋은 휴식에 필요한 것으로 인식합니다..\n맥주 소비를 유발하는 주요 사회적 요인은 세계적인 의미에서 사회로 간주됩니다. 독일과 체코 공화국의 맥주 숭배, 이들 국가의 전통을 러시아로 이전 (맥주 축제 개최)은 인구 건강에 기여하지 않습니다..\n예를 들어, 독일에는 뮌헨 맥주 연구소 (Munich Beer Institute)라는 과학 기관이 있는데, 직원들은 연구 결과로 전 세계적으로 명성을 얻었습니다. 그들은 맥주 1 리터가 우유 1 리터보다 인체에 10 배 더 유익하다고 생각합니다. 스칸디나비아 국가에서이 알코올 음료는 권장 항우울제 목록에 포함되어 있지만 목록에는 코냑, 와인 또는 기타 알코올 함유 제품의 유사한 특성이 언급되어 있지 않습니다..\n저녁에 거품을 교체하는 방법\n맥주 알코올 중독 환자는 비만과 과체중입니다. 배가 부어 있고 내장에는 가스와 발효 잔류 물이 가득합니다. 아침에 두통. 그리고 구취는 다른 사람들을 두려워합니다. 사람이 아침에 뛰는 목표를 설정하면 저녁에 더 이상 맥주를 마시지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 신체 활동은 말할 것도없고 아침에 일어나기가 어려울 것이기 때문입니다. 저녁에 맥주 캔을 마시는 대신 과일, 시리얼, 요구르트로 구성된 비타민 칵테일을 만드는 것이 좋습니다..\n맥주를 마시는 습관을 바꾸는 방법 :\n달리기 및 스포츠 활동. 아침 운동과 조깅. 수영장 또는 신체적 성능이 필요한 스포츠.\n보드 게임. 시장의 다양한 구색을 통해 사람의 요구에 맞는 게임을 선택할 수 있습니다..\n창의적인 취미 또는 책 읽기. 사진. 페인트 등.\n재미 있고 중독성있는 또 다른 과정은 돈을 버는 것입니다. 특정 금액을 벌기 위해 목표를 설정할 수 있습니다. 그리고 저녁에 돈을 벌고 능력에 따라 수입 유형을 선택하십시오. 인터넷에서 온라인 수입에 대한 많은 옵션이 있습니다.\n생활 방식의 변화는 건강과 잘못된 길에 대한 인식과 관련하여 맥주의 훌륭한 대안입니다. 금단 증상은 시간이 지남에 따라 지나가고 귀찮게하지 않습니다. 건강과 웰빙은 생활 방식을 바꾸기로 결정한 사람들에게 큰 보상이 될 것입니다..\n처음에는 스포츠에 조심스럽게 접근해야하며 중독 된 제품의 장기간 남용으로 신체가 약화됩니다. 혈관과 심장이 콜레스테롤로 막혔습니다.\n근육 조직이 위축됩니다. 인대가 느슨합니다. 실제로 지구력이 없습니다. 호흡은 힘들고 얕습니다. 맥주를 다른 유형의 음료로 대체하려면 다음이 적합합니다 : kvass, ale, mead.\n생활 방식을 바꾸는 것에 대해 이야기한다면 시간과 노력이 필요한 취미 나 스포츠를 선택해야합니다. 보드 게임을하고 따뜻한 친구와 같은 생각을 가진 사람들을 데리러 저녁 여가 시간을 보낼 수 있습니다. 스포츠에는 절대적인 절주와 집중이 필요하므로 음주는 완전히 부적절합니다..\n건강 문제와 진부한 맥주 알코올 중독, 스포츠 또는 임신 (여성)에 이르기까지 맥주를 포기해야하는 이유는 여러 가지가있을 수 있습니다. 맥주를 마시고 싶은 이유와 신체가 정확히 원하는 것을 파악하려면이 술의 구성을 더 자세히 연구해야합니다.\n맥아는 세포 재생에 관여하는 비타민과 미네랄이 풍부합니다 (필요한 모든 물질의 거의 매일 필요량을 포함합니다). 홉은 진정제와 식욕을 자극하는 신경계에 영향을 미칩니다. 그들은 또한 여성 호르몬 인 에스트로겐으로 몸을 포화시키기 때문에 여성들은 종종 에스트로겐이 부족할 때 그것을 원합니다. 과일 산은 필요한 포도당을 보충합니다. 폴리 페놀은 자유 라디칼로부터 신체를 보호합니다. 그러나이 구성의 소식은 라이브 맥주에만 해당됩니다.!\n따라서 맥주를 어떻게 마시고 싶은지에 대한 두려움이있을 때, 아마도 이것은 신체에 이러한 요소 중 일부가 부족하다는 사실과 직접적인 관련이있을 것입니다. 그리고 정확히 무엇이 빠졌는지 파악하려면 신체 상태를 결정해야합니다..\n과민성, 신경 쇠약, 건성 피부 및 약한 모발을 발견하면 비타민 B가 부족합니다. 결핍을 채우기 위해 맥주 대신 비타민 복합제를 섭취 할 수 있습니다..\n헤모글로빈이 낮 으면 신체에서 철분 결핍이 관찰됩니다. 이러한 이유로 의사는 철분으로 포화 된 준비를 처방 하고이 요소의 부족을 보충하기 위해 사람이 맥주에 이끌립니다. 그러나 몇 개의 사과, 당근, 간 또는 일반 혈종으로 대체 할 수 있습니다..\n거품을 마시고 싶은 충동은 점막과 관절의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 문제는 실리콘 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 냉 압착 오일 시리얼은 그 차이를 메우는 데 도움이됩니다.\n여성은 에스트로겐 부족으로 임신이나 폐경기에 맥주를 갈망 할 수 있습니다. 맥주 대신 보리 음료 나 시리얼로 대체 할 수 있습니다..\n사람의 치료 용량은 0.3 ~ 0.5 리터입니다. 일주일에 한 번 거품 음료.\n거품이 많은 음료를 갈망하는 이유에 대해 알고 있습니까? 손가락을 올리고 구독하고 "소셜 네트워크에서 공유"를 클릭하여이 정보를 친구와 공유하십시오.!\n중독을 없애는 방법\n사람이 자신의 습관의 모든 해를 이해하고 중독을 없애고 싶다면 매일 맥주를 마시지 않는 방법에 대한 의문이 생깁니다. 우선, 약과 마약 전문의의 도움 없이는 그러한 중독에 종종 대처할 수 있기 때문에 스스로를 도와주십시오. 이렇게하려면 다음 권장 사항을 따르십시오.\n저녁에 맥주를 끊기 전에 복용량을 줄이기 시작하십시오. 예를 들어 퇴근 후 1 리터의 술을 마셨다면 양을 반으로 줄이십시오. 복용 빈도를 줄이는 것도 유용합니다. 즉, 매일 마시 곤했다면 이제는 매일 더 적은 양을 사용하십시오. 그러니 점차적으로 복용량을 줄이고 술을 완전히 끊을 때까지 간격을 늘리십시오..\n같은 이름의 청량 음료와 같은 맥주 대용품을 마실 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 씨앗이나 견과류가 대체물로 적합 할 수 있으며, 이는 술에 취한 음료에 대한 생각을 산만하게하고 손을 잡습니다..\n맥주를 더 쉽게 끊으려면 강한 동기가 있어야합니다.\n일부에게는 어린이와 가족에 대한 사랑과 같은 누군가에게 건강을 해치는 것에 대한 두려움 일 수 있습니다..\n생활 방식을 바꾸는 것이 중요합니다. 따라서 퇴근 후 친구들과 술집에 갔다면 이제 대신 체육관이나 수영장에 가십시오.\n저녁에는 온 가족이 산책을하거나 엔터테인먼트 센터에 갈 수 있습니다. 퇴근 후 매우 피곤하고 어딘가에 가거나 운동을 할 힘이 없다면 집에서 연습 할 수있는 재미있는 취미를 찾을 수 있습니다..\n우리의 미디어에 너무나 방해가되는 취한 거품 음료에 대한 광고를 읽거나 보지 마십시오. 술을 마시는 친구들과 어울리지 마십시오. 술을 마시지 않는 사람을 찾아서 이야기하는 것이 좋습니다..\n퇴근 후 보통 맥주에 쓰는 금액을 더할 저금통을 시작하십시오. 자신을 더 오래 통제할수록 더 많은 금액이 돼지 저금통에 모이고 노력에 대한 보상이 될 것입니다..\n몸은 맥주와 함께 휴식을 취하는 데 익숙하기 때문에 처음에는 민간 요법과 진정제를 복용하여 신경계를 이완하고 진정시킬 수 있습니다. 또한 알코올을 거부 할 때 발생할 수있는 심리적 스트레스와 불편 함을 완화하는 데 도움이됩니다..\n놀랍게도 소녀와 여성도 맥주 알코올 중독으로 고통받을 수 있습니다. 따라서 맥주 마시지 않는 방법에 대한 질문은 공정한 섹스와 관련이 있습니다. 일반적으로이를 위해 다른 방법을 사용할 수 있습니다.\n중독을 끊고 싶은 이유를 이해하는 것이 중요합니다. 그러한 중독의 모든 부정적인 결과를 종이에 적을 수 있습니다.\n맥주를 자주 마시는 원인을 파악하는 것도 도움이됩니다. 거품 음료 한 잔에 이끌린 이벤트가 무엇인지 분석하십시오. 이것은 당신에게 만족스럽지 않은 삶의 영역을 파악하는 데 도움이되어 알코올 대체로 이어집니다..\n맥주 중독을 없애는 데 도움이되는 많은 약초가 있습니다. 그들 중 일부는 알코올 독소의 몸을 정화하도록 허용하고 다른 일부는 음주에 대한 혐오감을 형성합니다..\n스스로 문제에 대처할 수없는 사람들을 도울 것입니다. 또한 코딩 방법과 심리 재활을 동시에 사용하면 최상의 효과를 얻을 수 있습니다..\n자신에 대한 동기를 찾으십시오. 예를 들어 침대 옆 벽에도 꿈꾸는 아름다운 모습의 모델 사진을 걸어보세요. 체중과 신체 크기 측면에서 진행 상황을 정기적으로 기록하십시오. 그리고 맥주는 완벽한 인물에 대한 꿈을 지연시킬 뿐이라는 것을 기억하십시오..\n두려움 때문에 술을 끊을 수 있습니다. 알코올이 신체에 미치는 부정적인 영향을 자세히 연구한다면 아마도이 중독을 끝내고 싶을 것입니다..\n저축 한 돈을 저축하고 즐길 수 있습니다.\n그리고 당신은 술에 얼마나 많은 돈을 썼는지 놀랄 것입니다..\n주의를 전환하십시오. 맥주에 대한 생각이 떠오르면 다른 것으로 바꿔보세요.\n재미있는 영화를보고, 책을 읽고, 뜨다.\n당신의 아름다움을 돌보고 그녀의 손에 맥주 한 병을 들고 공정한 섹스의 대표자가 저속하고 여성스럽지 않다는 것을 기억하십시오.\n맥주를 대체하는 방법-이 질문은 2-3 캔의 저 알코올 음료를 마시는 일상 습관의 해로운 결과를 깨달은 사람들이 묻습니다. 저녁의 맥주는 비만, 숨가쁨 및 빈맥으로 이어집니다. 나쁜 습관을 없애려면 음료의 아날로그를 찾거나 라이프 스타일을 완전히 바꿔야합니다..\n술을 끊고 신경계를 손상시키지 않으려면 일기를 쓰는 것이 좋습니다. 거기에 모든 업적을 기록 할 수 있습니다. 일부는 향후 2 ~ 3 개월을 계획하고 있습니다. 선택한 기간은 시간 간격으로 나뉘며 각 시간마다 맥주를 더 적게 마실 것입니다. 예를 들어, 첫 번째 간격에서 표준은 4 병, 두 번째-2, 세 번째-맥주 한 병입니다. 결국 거품이 많은 음료를 완전히 버릴 수 있음을 알 수 있습니다. 가장 중요한 것은 음주 홉 제품의 기간과 양을 위반하지 않도록 작성된 일정을 엄격하게 준수하는 것입니다. 자신을 위해 물질적 보상을 도입하는 것이 불필요하지 않을 것입니다. 사랑하는 사람들에게 당신이있는 곳에서 맥주를 마시지 말라고 요청하면 다른 병을 마시고 싶지 않을 것입니다..\n맥주를 대체 할 제품\n맥주는 밀도가 높은 고 칼로리 음료입니다. 다른 음료 중에서 유사품을 찾는 것은 매우 어렵습니다. 알코올 칵테일, 모히토, 마티니 또는 와인은 일반적인 쓴 맛을 대체하지 않습니다..\n맥주를 교체하는 방법 :\n음료에서 아마도 크 바스 만 적합합니다. 또한 호밀하고 어둡고 쓴 맛과 풍부한 거품이 있으면 좋습니다. Kvass는 또한 저 알코올 음료이며 생산 성분이 비슷합니다..\n점심과 저녁을위한 고 칼로리 음식. 요리는 맛 있어야합니다. 그들은 즐거움을주기 위해 설계되었습니다. 식사는 배를 채우는 것이 아니라 의식이어야합니다..\n저녁 맥주는 차 또는 기타 청량 음료로 대체해야합니다. 과일, 치즈, 대추 야자, 기타 말린 과일, 견과류는 차에 적합합니다..\n맥주를 많이 마신 사람은 사실 그것을 대체 할 것이 없다는 것을 이해해야합니다. 이러한 이유로 음료는 전 세계적으로 큰 수요가 있습니다. Kvass는 음료의 유일하게 가까운 유사체입니다. 또한 소량의 알코올이 포함되어 있습니다. 술을 마시는 데 익숙하지 않은 사람들은 크 바스 한 잔을 마신 후에 취한 느낌을받습니다. 물론 5 리터의 크 바스를 마실 수는 없습니다. 그리고 여전히 금단 증상을 견뎌야합니다.\n정신과 주변 사람들을 해치지 않고 나쁜 습관을 포기하려면 생활 방식을 바꿔야합니다. 맥주를 미드와 같은 고대 음료로 대체 할 수 있습니다. 생산에는 홉과 효모도 필요합니다. 그러나 음료에는 맥아가 없습니다. Mead는 호박색과 달콤한 맛으로 구별됩니다. 그것은 맥주보다 더 나쁘지는 않지만 건강에 덜 해 롭습니다. 또한 음료의 꿀 함량이 높아 몸을 치유합니다..\n미드는 맥주를 대체 할 수 있습니다. 이것은 또한 표현적인 맛과 냄새를 지닌 저 알코올 음료입니다.\n미드를 준비하려면 꿀 1 리터와 물 2 리터가 필요합니다. 100g과 효모를 홉. 미드를 1 시간 동안 끓인 다음 식히고 효모와 홉을 추가합니다. 꿀은 거품을 촉진하므로 요리 과정에서 거품을 제거하십시오. 3-4 일 동안 물개를 붙입니다. 그런 다음 발효 과정이 끝나면 침전물에서 제거하고 여과하고 유리 용기에 붓고 2 ~ 3 일 동안 냉장에서 제거합니다..\n이 요리 방법이 가장 빠른 옵션입니다. 꿀의 양과 질에 따라 새콤 달콤합니다. 클래식 에일도 맥주를 대신 할 수 있습니다. 그러나 그것을 대량으로 마시는 것은 효과가 없습니다. 맥주 음료는 주로 러시아 상점에서 제공됩니다. 이들은 큰 수요가있는 것들입니다. 고품질의 값 비싼 맥주는 저녁에 2-3 리터로 마시지 않습니다. 그들은 값싼 아날로그를 선호합니다.\n에일은 맥주와 같은 재료로 만들어 지지만 음료의 밀도가 훨씬 높습니다. 미식가들은이 음료를 충분히 마실 때 두 잔이면 충분하다고 말합니다. 에일은 0.7 리터 병으로 판매됩니다. 병은 샴페인과 비슷한 코르크로 밀봉되어 있습니다. 유리에 붓는 과정에서 에일은 거품이됩니다. 음료는 진정되어야합니다. 에일은 벨벳 같은 맛과 기분 좋은 향이 있습니다..\n파티에서 술 바꾸기\n파티에서 휴식을 취하기 위해 술을 마실 필요는 없습니다. 저녁을 즐기는 다른 방법이 있습니다. 파티에서 알코올을 대체 할 수있는 것은 무엇입니까? 알코올 대신 똑같이 맛있는 음료를 마실 수 있습니다.\n강장수 한 잔은 데킬라 한 잔과 똑같이 생겼으므로 속임수는 다른 사람들에게 보이지 않을 수 있습니다. 많은 맛있는 칵테일은 콜라 나 스프라이트를 기반으로 만들어 지지만 순수한 형태로도 마실 수 있습니다. 아이스 티는 더운 계절뿐만 아니라 훌륭한 치료법입니다. 잔에 얼음을 몇 개 넣고 그 맛을 즐길 수 있습니다.\n모히토 또는 코스모 폴리탄 애호가에게는 알코올 칵테일 대신 쾌적하고 건강한 음료를 마실 수 있습니다. 술을 제거하고 크랜베리 또는 라임 주스를 보관하십시오. 맥주를 선택할 때도 같은 조언을 사용할 수 있습니다. 무 알코올 맥주는 전통적인 호피보다 덜 즐거운 맛과 향을 가지고 있습니다..\n럼이나 진 대신 소다와 주스를 섞을 수 있습니다. 그러한 음료를 얼마든지 마실 수 있으며 술에 취해 자신을 통제하는 것을 두려워하지 마십시오. 셜리 템플이나 로이 로저스와 같은 인기있는 칵테일은 무 알코올이면서도 맛있습니다. 이 경우 에일을 제거하고 대신 일반 소다, 레모네이드 또는 아이 스티를 추가하십시오..\n휴일에 알코올을 대체하는 방법? 에너지 드링크가 최선의 대체 옵션은 아니지만, 와인 한 병이나 맥주 한 통보다 에너지 드링크 한 캔을 마시는 것이 좋습니다. 진한 커피는 에너지의 대안입니다. 이러한 음료는 심장 혈관계의 작용에 해로운 영향을 미치므로 남용하지 않는 것이 좋습니다..\n휴식을 위해 알코올을 크 바스로 대체 할 수 있습니다. 에탄올을 포함 할 수 있지만 그 함량은 중요하지 않습니다. 크 바스에 에틸 알코올이 포함되어 있지 않으면 어린이도 사용할 수 있습니다..\n술없이 긴장을 푸는 방법? 휴일에 음주 문제에 올바르게 접근하면 문제가 없습니다. 실제로 오늘날 에탄올이 포함되지 않은 칵테일에는 많은 옵션이 있습니다. 파티에서 술을 마시지 않고 무 알코올 칵테일을 마실 수 있으며 동시에 파티 내내 깨끗한 마음을 가질 수 있습니다. 레시피를 준비하려면 레몬 토닉과 사과 주스가 필요합니다. 1 : 2 비율로 혼합하십시오. 원하는 경우 포도 주스 대신 사과 주스를 사용할 수 있습니다. 혼합물에 소다를 첨가하십시오.\nmulled 와인 애호가를 위해 무알콜 버전을 준비 할 수 있습니다. 이렇게하려면 사과, 오렌지, 카 다몬, 계피, 정향, 생강, 꿀이 필요합니다. 이 재료를 포도 주스에 추가하십시오. 용기를 스토브에 놓고 가열합니다. 이 경우 액체가 끓어서는 안됩니다. 이 멀드 와인은 기분 좋은 맛과 풍부한 향을 선사합니다..\n맥주의 대안으로 크 바스\n그 특성상 맥주와 유사한 음료가 하나 더 있습니다 : 크 바스. 그는 또한 많은 감정가를 가지고 있습니다. Kvass는 보리 또는 호밀 맥아를 기본으로하므로 라이트 맥주와 비슷한 맛입니다..\n수제 조리법에서이 재료는 종종 일반 구운 빵으로 대체됩니다..\n화학 첨가물과 방부제없이 준비된 천연 크 바스는 건강 음료로 간주됩니다. 전문가들은 많은 귀중한 자질을 그에게 돌립니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.\n· 신진 대사 개선;\n· 심장의 정상화;\n· 혈관 강화;\n비타민으로 몸의 포화.\n게다가, 크 바스는 갈증을 해소하는 훌륭한 음료입니다. 이 효과는 젖산 함량으로 인해 제공됩니다. 동시에 이산화탄소 거품으로 위장관 점막 수용체의 부분적인 자극으로 인해 식욕이 증가합니다..\nKvass는 맛있고 건강한 음료이지만 발효 과정이 생산의 초석임을 잊지 말아야합니다..\n알코올은 완전히 흐르지 않으므로 최종 제품에 최소량의 에탄올이 형성됩니다. 크 바스에 허용되는 최대 값-2 %.\n기존 알코올 음료에 비해 낮은 에틸 알코올 함량조차도 특정 질병에 대한 소인이 이미있는 경우 심각한 병리를 유발할 수 있습니다. 따라서 간경변, 간염, 위궤양 환자에게는 크 바스를 권장하지 않습니다..\n거품 맥주를 갈망하는 이유\n독자가 맥주를 원하고 몸에 무엇이 부족한지 알지 못하는 경우 아래 정보를 통해 가능한 상태를 결정하고 동시에 맥주를 대체 할 수있는 것이 무엇인지 알아낼 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 이유로 거품 음료를 원할 수 있습니다.\n이 경우 사람은 짜증을 느끼고 잦은 신경 쇠약과 공허 상태에 빠지기 쉽습니다. 동시에,이 그룹의 비타민 부족은 모발과 건조한 피부를 약하게 만듭니다. 비타민 B 결핍을 보완하기 위해 맥주 대신 비타민 복합체를 섭취 할 수 있습니다. 러시아 약국에는 그룹 B의 약물이 있습니다..\n여기에서 사람은 헤모글로빈이 적고 빈혈이 생길 수도 있습니다. 이를 피하기 위해 의사는 철분 보충제를 처방 할 수 있습니다. 풋사과, 당근, 쇠고기 간, 대구 간, 약국의 단순 혈원은 식품 대용품으로 완벽합니다..\n임산부 또는 폐경기 여성에게서 발생합니다. 생식계 질환이있는 여성에게도 발생할 수 있습니다. 에스트로겐은 갈카 보리 음료와 간단한 시리얼에서 얻을 수 있습니다. 에스트로겐을 대체하는 것은 바로 그들입니다..\n이 경우, 어떤 사람은 점막과 관절의 문제를 기록하고 "거품 좀주세요"라고 생각하게됩니다. 냉 압착 오일과 시리얼을 식단에 도입해야합니다..\n최후의 수단으로 약국에서 판매되는 간단한 맥주 효모를 사용할 수 있습니다..\n스트레스가 많은 상황에서 알코올을 대체하는 방법?\n심리적 과부하에 대처하기 위해 알코올에 의지 할 필요가 전혀 없습니다. 술없이 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이되는 간단하면서도 효과적인 방법이 있습니다.\n가능하면 대비 샤워의 흐름 아래에 서거나 뜨거운 목욕을하거나 수영장에서 수영을 할 수 있습니다. 물은 스트레스를 아주 잘 풀어주고 긴장을 풀어줍니다. 그리고 온도의 대비가 잘 상쾌 해집니다..\n상쾌하고 시원한 공기 속에서 걷는 것은 상쾌한 발군입니다. 그것은 모두 단계의 속도에 달려 있습니다-빠른 단계는 활력을 얻고 느린 단계는 진정됩니다. 풍경의 변화, 새로운 감각 및 시각적 감각은 어두운 생각에서 산만 해지고 정신을 안정시킵니다..\n레몬 밤이나 레몬을 곁들인 녹차와 생강을 더하면 긴장을 풀 수 있습니다. 음료의 톤을 높이고 면역에 유용한 많은 성분을 포함합니다. 한 잔이면 쉬기에 충분하고 기분이 훨씬 나아졌습니다..\n맥주 알코올 중독의 결과\n거의 모든 사람들이 인생에서 적어도 한 번은 맥주를 마시고 마 셨습니다. 그들은 오늘날에도 여전히 그것을 사용합니다 : 백발의 젊은이, 모든 연령과 여성의 남성, 어린 소녀와 소년, 플라스틱 병과 알루미늄 캔에서. 그리고 아무도 특별히 놀라지 않습니다.\n맥주는 보리 맥아, 홉, 물, 설탕 및 쌀로 만든 음료입니다. 알코올 함량은 2.2 ~ 3.5 %입니다. 더 강한 음료는 거의 발견되지 않습니다. 어떤 사람들은 맥주가 유용하다고 생각합니다. 그렇습니까?\n술에 취한 음료의 약리 작용은 우리의 휴식과 평온에 기여합니다. 몇 달이 지나면 맥주는 휴식을위한 필수 음료가됩니다. 그 사용이 항상 알코올 중독으로 간주되는 것은 아닙니다. 음료 한 잔은별로 해를 끼치 지 않습니다. 그러나이 유리는 매일 그러한 부분으로 자랍니다. 복용량이 증가합니다. 그리고 이것은 종종 맥주 알코올 중독이라는 중독으로 이어집니다..\n정기적으로 맥주를 마시는 것은 맥주 알코올 중독의 출현에 확실한 방법입니다. 맥주를 마신 사람들의 30 %가 곧 알코올 중독자가되며 같은 숫자가 후보자입니다. 맥주 알코올 중독은 보드카보다 약 4 배 빠르게 진행됩니다. 치료가 어렵고 간경변, 간염으로 인해 종종 복잡합니다. 너 자신은 그리 쉽지 않다.\n맥주에는 소화계와 뇌를 손상시킬 수있는 독소가 포함되어 있습니다. 이러한 과정을 악화시키는 짠 스낵으로 맥주를 마시는 것이 일반적입니다. 혈액에 나타나는 불안 호르몬은 공격성을 폭발시키고 우울한 기분을 유발합니다. 종종 사람은 맥주를 대량으로 마신다. 이것은 정맥류의 출현으로 이어지고 심장의 크기가 증가하여 곧 펄럭이 고 정상적인 기능을 잃게됩니다. 남성의 몸에서 여성 호르몬이 생성됩니다..\n맥주는 어린 액셀러레이터에게 특히 위험합니다. 칵테일과 에너지 드링크와 함께 몇 년 후 알코올에 대한 갈망을 형성하여 알코올 중독으로 발전합니다. 맥주에는 출산을 담당하는 기관의 기능에 부정적인 영향을 미치는 많은 독소가 포함되어 있습니다. 많은 경우, 맥주를 마시면 여성과 남성의 불임, 자궁 내 태아 중독으로 이어집니다..\n독일에서 모유 수유 중에 유명한 바이에른 맥주를 마신 어머니가 모유 수유 중에 5 세 미만 어린이 300 명을 관찰 한 결과, 이들 어린이 중 67 %가 소화기 질환으로 고통 받았으며 87 %가 지적 능력 발달에 뒤처 졌다는 것을 보여주었습니다..\n그들의 연구에서 종양 학자들은 맥주가 체내 암세포 성장의 자극제임을 발견했습니다. 남자를 위해 맥주를 마시지 않는 법?\n맥주는 맥아 즙 (식물성 물질 또는 맥아의 특별히 준비된 수용액)의 발효 중에 에틸 알코올이 형성되는 알코올성 음료입니다. 맥주 생산의 원료, 물리 및 화학적 지표 및 기술에 대한 요구 사항은 국가 및 주간 표준 시스템의 규제를받습니다..\n러시아에서 시행중인 표준에 따르면 맥주를 양조 할 때 에틸 알코올을 첨가해서는 안됩니다. 맥주의 체적 알코올 함량은 2 ~ 8 %입니다. 소위 "무 알코올 맥주"에도 알코올이 포함되어 있지만 그 비중은 0.5 %를 넘지 않습니다. 따라서 "건강에 해를 끼치 지 않고 맥주를 얼마나 마실 수 있습니까?"라는 질문을하는 것이 적절합니다.


[리뷰] 안경 쓴다면 추천할 만한 무선 헤드셋, 터틀비치 Stealth 700 Gen2 XBOX\n'터틀비치(Turtle Beach)'는 콘솔 게이밍 헤드셋 분야에서 오래된 역사를 자랑하는 기업으로 미국 캘리포니아 샌디에이고에 본사를 둔 글로벌 게임 액세서리 제조업체다. 아틀라스 시리즈와 같은 고퀄리티의 게이밍 헤드셋으로 널리 알려진 브랜드로 2019년에는 FPS 마우스계를 제패한 콘퓨어 오울아이를 취급하고 있는 독일의 게이밍 기어 제조사, 로캣(Roccat)을 인수하여 그동안 부족했던 디자인 부분을 개선하여 새로운 터틀비치의 시작을 알리며 세계 최고를 향해 끊임없이 도전하고 있다.\n'터틀비치 Stealth 700 Gen2 XBOX'는 무선 게이밍 헤드셋으로 Gen2라는 제품명에서 유추되듯 스텔스 700 시리즈의 2세대 버전이다. 이번 라인업에서는 플레이스테이션과 XBOX에 각각 최적화된 두 가지 제품으로 출시가 되었다.\n플레이스테이션과 XBOX의 가장 큰 차이점은 바로 외장 무선 송신기의 유무이다. 플레이스테이션용 제품에만 무선 송신기, 우리에게 친숙한 용어로는 동글이를 제공하며, XBOX용 제품은 무선 신호 송신 모듈이 헤드폰 본체에 내장되어 있다. 따라서 PC와의 연결은 XBOX보다는 플레이스테이션용 제품이 보다 유리하다고 할 수 있겠다. 하지만 차후 설명하겠으나, 정품 마니아가 아닌 이상 저렴한 블루투스 송신기만 PC에 연결만 해줘도 큰 불편함 없이 XBOX 전용 제품을 수월하게 사용할 수 있으니 걱정은 접어두자.\n'터틀비치 Stealth 700 Gen2 XBOX'는 섬세한 내장 음향 장치에 50mm 나노 클리어 스피커가 탑재되어 실감 나는 사운드를 체험할 수 있다. 또한 20시간 지속 가능한 충전식 내장 배터리를 장착하였고 USB-C 케이블로 간편하게 충전할 수 있다. 새로운 형태의 Aerofit 냉각 젤이 주입된 메모리폼 이어 쿠션이 적용되어 여름철에도 쾌적한 환경에서 장시간 게임을 즐길 수도 있다. 또한 '2세대 플립 투 뮤트 마이크'로 음질의 선명도가 높아졌으며 음소거 시 헤드셋의 드라이버 유닛 내부에 딱 맞게 밀착이 된다.\n보통 안경을 착용한 유저들의 경우 좌우에서 가해지는 헤드셋 압력으로 인해서 고통을 받는 경우 많을 것이다. 개인적으로도 이런 이유로 헤드셋보다 게이밍 이어폰을 더 선호했던 시절도 있었다. 이 제품의 경우는 안경을 착용하는 유저들에게 특히 어필할 수 있는, 터틀비치만의 특허받은 ProSpecs 시스템이 적용되어 기존 헤드셋 대비 높은 착용감 및 만족감을 준다.\n앱 기반 오디오 맞춤 설정을 할 수 있는 'Turtle Beach Audio Hub'을 지원하여 쉽게 오디오 설정을 조정하고 맵핑이 가능하다. 무엇보다도 해당 제품의 가장 큰 특징이라고 할 수 있는 부분은 헤드셋을 콘솔에 직접 연결하는 간편함과 그에 따라오는 편리함이다. 연결 케이블도, 베이스 스테이션도 어댑터도 필요하지 않다.\n비록 16만 원대 고가의 프리미엄급의 라인업이지만 그럼에도 불구하고 헤드셋 시장에서는 최고의 가성비를 자랑하는 제품이라는 평가가 즐비하다.\n▲ 회색 박스에 제품 공식 이미지와 특징 등이 인쇄되어 있다\n▲ 내부에는 골판지 재질의 전용 상자로 포장되어 있다\n▲ 구성품은 헤드셋 본체, USB 충전 케이블, 사용 설명서\n▲ 충전 케이블은 USB-C 타입이며 커넥터 부분에는 터틀비치 텍스처 로고가 음각되어 있다\n일반적인 헤드셋 대비 고급스럽게 설계된 오버이어 디자인의 패드가 적용되었다. 외부음을 완벽에 가까울 정도로 차단을 해주며, 인조가죽 재질로 부드럽고 내구성이 좋다. 특히나 메모리폼 내부에는 냉각 젤을 주입하여 장시간 사용 시에도 열이 빠르게 상승하는 것을 방지하여 땀이 많은 체질 혹은 여름철에도 쾌적한 착용감을 선사한다.\n마이크를 내리면 자동으로 전원이 켜지고 접으면 꺼지게 된다. 이러한 일체감 있는 디자인의 경우 드라이버 유닛 내부에 자리를 잡아야 하기 때문에 마이크의 길이가 짧아질 수밖에 없는 디자인이다. 또한 마이크 자체는 거의 구부러지지 않는 형태라 왼쪽 볼에 위치하게 된다.\n사용자 기준 좌측 하단부에는 USB-C 충전 포트, 인디케이터, 연결 버튼, 블루투스, 파워, 모드 버튼 그리고 매핑 가능한 노브와 게임 음향 노브가 위치해 있다. 매핑 노브는 기본적으로 채팅 볼륨을 조절할 수 있게 세팅되어 있으며, 스마트폰 앱을 통해서 변경이 가능하다.\n▲ 터틀비치 Stealth 700 Gen2 XBOX의 외형\n▲ 고성능 50mm Nanoclear 드라이버 유닛\n▲ 드라이버 유닛은 상하좌우로 움직이는 다관절 디자인으로 사용자의 얼굴 유형에 맞춰 밀착된다\n▲ 헤드 프레임은 좌우 각 32mm까지 길이 조절이 가능하다\n▲ 헤드 밴드 외부는 플라스틱 재질로 터틀비치 텍스처가 음각되어 있다\n▲ 헤드밴드 내부는 메모리폼이 적용되어 머리 닿는 부분에 부담이 줄어든다\n▲ 착용 시 안경에 가해지는 압력을 완화하는 프로스펙스(ProSpecs) 설계가 적용된 이어패드\n▲ 드라이버 유닛에 일체감 있게 접혀있는 마이크\n▲ 헤드셋 착용 기준 좌측 하단부에 위치한 조작부\n■ PC 연결/페어링/Turtle Beach Audio Hub\n앞서 언급했듯이 터틀비치 Stealth 700 Gen2 XBOX는 무선 수신기 모듈이 내장되어 있어, 별도의 수신기를 제공하지 않기 때문에 PC 연결을 바로 할 수 없다. 따라서 PC에서 사용하려면 별도의 블루투스 수신기가 필요하나, 부담을 가질 필요 없이 저렴한 제품으로 사용해도 된다.\nPC의 메인보드에 와이파이 모듈이 적용되어 있으면 블루투스 수신기 없이 바로 사용이 가능하지만 그렇지 않은 경우에 PC 사용 시에 블루투스 수신기를 연결해야 한다. 저가형의 수신기는 4000원이 채 되지 않기 때문에 PC에 연결하는 것만으로 자유로운 무선 환경을 구축할 수 있다.\n당연히 스마트폰과의 연결도 가능하다. 일반적인 블루투스 기기처럼 헤드셋 본체의 전원을 켜고 블루투스 버튼을 누르면 연결을 위한 대기 상태가 되는데 스마트폰에서 블루투스 기기 검색을 하면 손쉽게 연결하여 사용할 수 있게 된다.\n보통 콘솔 전용 헤드셋의 경우, PC 전용 헤드셋과 달리 별다른 소프트웨어를 제공하지 않는 경우가 많다. 콘솔에 소프트웨어를 직접 설치할 수 없기 때문인데, 스마트폰에 블루투스로 연결하여 해당 앱을 통해 간단한 설정이 가능하다는 부분에서 터틀비치를 칭찬해 주고 싶었다. 이런 세심함이 소비자를 웃게 하는 법이다.\n▲ 집에 있던 블루투스 5.0 수신기\n▲ PC에 연결된 모습\n▲ 스마트폰에 페어링 한 모습\n▲ Turtle Beach Audio Hub 앱\n■ 착용감 및 청음 테스트\n드라이버 유닛은 상하좌우로 움직이는 다관절 디자인이 적용되어 있고, 헤드밴드는 좌우 각 28mm씩 길이 조절이 가능한 구조를 띄고 있어 사용자의 얼굴과 머리 유형에 맞게 부드럽게 밀착한다. 또한 'ProSpecs Glasses Relief System'이 탑재된 우수한 메모리폼 이어 쿠션은 좌우에서 가해지는 압력을 완화하여 안경을 쓰고 있는 사람도 편안하게 장시간 사용을 가능하게 해 준다.\n특히 나 또한 안경을 쓰고 있기 때문에 헤드셋 사용을 선호하지 않지만 본 제품의 경우는 수 일간 테스트를 해 본 결과 꽤 높은 점수를 주고 싶다. 생각보다 좌우 드라이버 유닛에서 가해지는 압력이 전혀 없는 편은 아니었지만 그렇게 불편하게 다가온다는 느낌은 없었다.\n청음 테스트는 PC와 스마트폰에 각각 연결하여 진행하였으며 가장 주관적인 부분일 수 있으니 참고 정도만 하는 것이 좋겠다. 우선 이어 패드가 오버이어 디자인으로 귀를 완전히 덮기 때문에 외부음을 상당히 줄여주는 밀폐형 제품의 장점을 그대로 보여준다. 음악 재생시 중음 저음 고음 어느 하나 튀지 않고 균형 잡힌 사운드를 들려주었다. 무선 특유의 끊김이나 노이즈는 거의 느낄 수가 없는 수준이었다.\n▲ 착용감과 청음은 사용자에 따라 달라질 수 있으니 참고하는 것이 좋겠다\n섬세한 내장 음향 장치에 50mm Nanoclear 스피커를 장착하여 실감 나는 사운드를 생성하며, 20시간 지속 가능한 충전식 내장 배터리를 장착하였고 USB-C 케이블로 간편하게 충전할 수 있다. 새로운 형태의 Aerofit 냉각 젤이 주입된 메모리폼 이어 쿠션이 적용되어 장시간 사용 시 발생하는 열이 상승하는 것을 방지하여 쾌적한 착용감은 제공한다. 또한 터틀비치가 자랑하는 Superhuman Hearing 사운드 설정으로 게임 시 뒤에서 접근하는 조용한 발소리부터 적의 무기 장전 소리까지 들을 수 있어서 경쟁에서의 우위를 점할 수 있겠다.\n무엇보다도 가장 큰 특징은 콘솔에 케이블도, 베이스 스테이션도, 어댑터도 필요 없이 무선으로 직접 연결하는 간편함과 편리함을 누릴 수 있다는 것이다. 플레이스테이션과 XBOX 전용 제품이 따로 취급되고 있으니 본인의 게이밍 환경에 맞춰 구매하면 되겠다.\n한 가지 아쉬운 점을 굳이 따지자면 무선 수신기를 XBOX 전용 제품에는 별도로 제공하지 않고 내부에 모듈이 내장되어 있기 때문에 블루투스를 지원하는 기기에서만 연결을 할 수 있다는 점이다. PC에 무선 와이파이 환경이 있다면 편하게 사용할 수 있지만 그렇지 못한 경우는 무선 수신기를 따로 구매해야 한다.\n가격 대비 퀄리티는 기대 이상의 수준급이었고 높은 만족도를 주는 헤드셋이다. 무선 헤드셋 구매를 생각하고 있는 유저라면 제법 높은 가격대이지만 감히 강력하게 추천하고 싶을 정도의 멋진 제품이다. 터틀비치의 감성과 수준 높은 음향 기기에 투자할 준비가 되었다면 결코 실망할 일은 없을 제품이다.


Crevasse 같은 삶 :: '야마모토 히로시(山本浩司)' 태그의 글 목록\n'야마모토 히로시(山本浩司)'에 해당되는 글 4건\n2008.03.22 [영화]<눈에게 바라는 것 雪に願うこと>-스스로에게 희망을 걸어본다.\n2008.03.22 00:32 All That Japan/Japan Movie\n[영화]<눈에게 바라는 것 雪に願うこと>-스스로에게 희망을 걸어본다.\n영어 제목 : What The Snow Brings\n감 독 : 네기시 키치타로(根岸吉太郎)\n각 본 : 카토 마사토(加藤正人)\n출 연 : 이세야 유스케 (伊勢谷友介)\n음 악 : 이토 고로(伊藤ゴロー)\n도쿄에서 사업에 실패하고 모든 뒷정리를 죽마고우에게 떠 넘겨두고 도피생화를 하던 마나부는 고향인 홋카이도로 자연스럽게 발길을 이끌게 된다. 형이 운영하는 경마장에서 휴식을 가장한 도피생활에 들어간 마나부는 도쿄에서 잘 나가는 사장이 아니라 빚더미에 앉고서 이혼까지 당한 실패한 중년이 되어가고 있음을 더욱 더 느끼게 된다.\n끊임없이 눈이 내리는 고향의 경마장에서 이미 절반 이상 무너져 버린 자신의 인생을 다시 일으킬 수 있을까. 마나부는 그저 답답해 하면서도 조금씩 경마장에서의 생활에 적응하게 된다. 사업에 실패하고 어떻게 재기해야 할지 전혀 생각이 들지 않는 마나부와 비슷한 운명을 가지고 있는 경마말 운류를 만나면서 마나부는 조금씩 자기도 모르는 인생의 재기 가능성의 느끼게 되는데..그건 인생의 끝 앞에 놓인 사람과 말의 현재가 무척이나 닮아 있다고 느끼기 때문이다.\n일정 금액의 수익을 내지 못하는 늙은 말은 바로 말 육회로 되어간다는 승부의 세계의 극점에 다달아 있는 말 운류...재기라는 이름을 떠올리기엔 자산을 둘째 치고 자기 인생에 희망을 못 느끼는 마나부처럼 이 둘은 인생의극한에 와 닿아 있다.\n운류를 돌보면서 상처입은 자신을 투영한 마나부는 재기의 발판이 마련된 마지막 일수도 있는 운류의 시합을 위해서 최선을 노력을 다해서 돌본다. 마치 자신의 상처를 스스로 치유하려고 하는 노력처럼... 운류의 마지막 경기를 앞둔 시점에 마나부는 눈덩이를 지붕에 올려두면 신이 그 바램에 응답한다는 고향 경마장의 풍습에 따라 조용히 눈덩이를 지붕 위에 올려두고 도쿄로 떠난다.\n마나부는 확인 하지 않았지만 운류는 우승하고..그 바램처럼..소박하지만 작게라도 자신의 인생을 설계 할 수 있을까? 영화 속의 마나부는 적어도 절반 이상의 가능성을 가지고 도쿄로 떠나는 것 처럼 보인다.\n둔탁하게 생긴 말의 모습..우직하게 진행되는 경기마의 경주 안에 담긴 주변 인물들의 삶을 통해서 스스로의 삶에 대한 선택의 의미를 부여하는 조용한 영화.. 훗카이도의 조용한 마을 풍경을 뒤로 하고 주인공이 겪는 호사스러운 고민과 포시랍은 성격을 보면서 어이구 이 자식아...라는 말이 쏟아져 나오기도 했는데..어찌 보면 내가 사는 내 삶도 영화 속의 주인공에 비해 오백보 백보가 아닐까 하는 생각을 하기도 했다.\n비루하고 별 볼일 없는 것이 평범한 수 많은 인생들에게 적지 않은 위로가 될 수도 있는 영화...지루한 영화이 끝을 쫒아가다보면..맞아 인생이 머 별건가..흥하고 망하고를 반복하고 스스로에게 실망하고 주변 사람들에게 폐 끼치고..그렇게 늙어가는 것이 아니었나..라는 생각을 하고는 씩 웃게 된다. 누가 알아주지 않아도 스스로에게 작은 희망을 가질 수 있다면 그걸로 또 좋지 않나...라는 희망 어린 위로도 함께 가져 볼 수 있게 한다. 영화는 훗카이도의 느리게 지나가는 것 같은 시간개념처럼 느리게 별 욕심 없이 그려지고...깊거나 충격적인 인상을 전해 주지도 않는다. 하지만 그 느린 속도감이 우리 인생에 주어지는 보약같은 효과가 얼마나 많은지 다시 한번 더 상기하게 하는 영화다. 지금 내 인생을 다시 한번 스스로 평가 해 보게 된다...말 육회가 될 정도는 안되겠지라는 작은 기대를 가지면서...\nTAG What the Snow Brings, 네기시 키치타로(根岸吉太郎), 눈에게 바라는 것 雪に願うこと, 데구치 테츠야(出口哲也), 덴덴(でんでん), 사토 코이치(佐藤浩市), 시이나 킷페이(椎名桔平), 야마모토 히로시(山本浩司), 야마자키 츠토무(山崎努), 오자와 유키요시(小澤征悦), 오카모토 류타(岡本竜汰), 이토 고로(伊藤ゴロー), 일본영화, 츠가와 마사히코(津川雅彦), 카가와 테루유키(香川照之), 카토 마사토(加藤正人), 코이즈미 쿄코(小泉今日子), 쿠사부에 미츠코(草笛光子), 후키이시 카즈에(吹石一恵)\n2007.12.11 15:04 All That Japan/Japan Movie\nTAG 린다 린다 린다 リンダリンダリンダ, 릴리(りりィ), 마에다 아키(前田亜季), 마츠야마 켄이치(松山ケンイチ), 무카이 코스케(向井康介), 미무라 타카요(三村恭代), 미우라 마사키(三浦誠己), 미우라 아키후미(三浦アキフミ), 배두나, 세키네 시오리(関根史織), 야마모토 히로시(山本浩司), 야마시타 노부히로(山下敦弘), 야마자키 유코(山崎優子), 유카와 시오네(湯川潮音), 일본영화, 제임스 이하(James Iha), 카시이 유우(香椎由宇), 코바야시 카츠야(小林且弥), 코오모토 마사히로(甲本雅裕), 코이데 케이스케(小出恵介), 콘도 코엔(近藤公園), 피에르 타키(ピエール瀧), 하마가미 타츠야(浜上竜也), 후지이 카호리(藤井かほり)


나의 문화유산 답사기 :: 경주 천군동사지 (사적 82호), 보문관광단지 근처에 남아 있는 절터\n경주 보문관광단지 동쪽편 입구에 있는 작은 마을인 천군동 마을에 남아 있는 통일신라시대 절터인 사적 82호로 지정된 천군동 절터이다. 현재는 보물 186호로 지정된 전형적인 통일신라 삼층석탑인 천군동 동.서삼층석탑과 주춧돌 등이 절터에 남아 있다. 문헌이나 자료에 이절에 대한 기록이 남아 있지 않아 지명을 따서 천군동사지라고 부른다. 이 사찰의 가람배치는 2개의 탑을 중심으로 중문, 금당, 강당으로 구성된 전형적인 통일신라시대 쌍탑1금당식 가람배치를 하고 있다. 일제강점기인 1938년에 일본인들에 의해 발굴조사가 있었는데 금당.강당.중문의 건물터가 확인되었고 출토 유물은 건축부재 외에는 많지 않은 것으로 보인다.\n천군동사지가 있는 천군동 마을은 지금도 경주와 동해안 감포, 포항 등을 연결해 주는 4번국도가 있고, 보문관광단지에서 불국사를 거쳐 울산지역으로 연결되는 도로가 이 마을 부근에서 4번국도가 만나고 있는 육로교통의 요지였던 것으로 보인다. 토함산에서 발원하여 경주 도심 북쪽을 흘러 형산강과 만나는 북천(알천)이 흐르는 계곡에 자리잡고 있으며, 인근에는 원효대사와 관련된 고선사가 지금은 수몰된 덕동댐 안에 있었다. 사찰의 가람배치는 삼층석탑의 양식에서 전형적인 통일신라시대 양식을 보여 주고 있는 것으로 볼 때, 통일신라시대에 경주에 세워졌던 많은 사찰들 중 하나였던 것으로 보인다. 지금 이 절터는 대부분 논밭으로 이용하고 있어서 그 원래의 모습을 찾아보기는 힘들다.\n사적 82호로 지정된 경주 천군동사지. 전형적인 통일신라시대 삼층석탑의 형식을 하고 있는 천군동 동.서삼층석탑이 절터에 남아 있다. 절터 동쪽편으로는 경주 세계문화엑스포가 열리는 세계문화엑스포공원이 자리잡고 있다.\n천군동 절터에 남아 있는 보물 168호로 지정된 천군동 동.서삼층석탑\n삼층석탑 부근에 남아 있는 건축부재들\n천군동사지 절터 대부분은 현재 농경지로 사용되고 있다. 절터 너머로 경주 보문관광단지 위락시설이 보인다.\n옛 건물 기둥을 세웠던 주춧돌을 비롯한 건축부재들. 농경지로 오랜 기간 사용되어서 그런지 출토된 건축부재들이 많지는 않지면 여러곳에서 전시해 놓고 있다.\n농경지 바깥쪽에 건축부재들이 놓여 있다.\n농경지 한가운데 우뚝 서 있는 삼층석탑. 현재도 건물터를 구분해 놓고 있지 않다.\n천군동사지 절터와 그 너머로 보이는 보문관광단지 위락시설\n절터가 있는 천군동 마을. 남쪽으로 불국사를 통해 울산지역으로 연결되는 큰 길이 있는데, 옛날부터 이 마을 경주로 연결되는 주요 교통로에 위치해 있었다고 할 수 있다.\n천군동사지와 천군동마을. 마을 안쪽으로 황룡사 목탑과 비슷한 높이로 만들었다는 경주 엑스포전망대가 보인다.\n보문관광단지에서 보이는 천군동 마을 주변.\n경주 천군동사지, 사적 82호, 경주시 천군동\n이 절터는 여기에 있던 절의 이름을 알 수 없어 동리이름을 따서 천군동 절터라고 부른다. 무너집 탑재와 주춧돌만 흩어져 있었는데, 1938년 일본인들의 발굴조사에 의해 중문.금당.강당자리가 확인되었다. 가람배치는 통일신라시대의 쌍탑 1금당식이다. 앞에는 중문이 있고 그 안쪽 동서에 두탑이 있으며, 그 뒤로 금당터와 강당터가 자리하고 둘레에는 회랑터가 있다. 중문터는앞면 3칸에 옆면 2칸이고, 금당은 앞면과 옆면이 각각 5칸, 강당은 앞면 8칸에 옆면 3칸 규모였음이 밝혀졌다. 중문에서 강당까지의 남북 길이는 79m, 동서 길이는 61m 정도이다. 이곳에서 발굴된 유물은 대부분 기와와 벽돌 종류로 지붕 맨 윗부분(용마루)의 양쪽 끝을 장식하였던 치미는 국립경주박물관에 보관되어 있다. 통일신라시대의 전형적 양식인 쌍탑식 절 배치를 따랐지만 금당 좌우에 회랑이 없는 것이 특이하다. 이 절터는 현재 논밭으로 변하여 원래 모습을 확인할 수 없다. 다만 동.서탑을 1939년 다시 세워 보존하고 있다. <출처:경주시청>\n경상북도 경주시 보덕동 | 경주천군리사지


미나토구 월드 프로모션 영상 | VISIT MINATO CITY - 미나토구 관광협회\n미나토구 월드 프로모션 영상\n프로모션 영상 내에서 소개되는 시설 · 점포입니다.\n도라노몬 힐즈 모리타워\n도쿄도 미나토구 도라노몬 1-23-1\n세계 최고 스펙의 시설을 갖춘 도쿄의 랜드마크. 오피스, 호텔, 주거, 스파, 상점, 레스토랑이 집결되어 있습니다.\n도쿄도 미나토구 시바다이몬 1-4-14\n이 가게는 메이지 18년 창업으로 에이타로 총본보포의 분점의 지점입니다. 시바라는 그 지방은 많은 문화인이 살고 있던 곳으로 우리들의 대표 명과 '에노시마' 모나카의 작명가이기도 한 오자키 고요도 그중 한 명입니다. 또한 매장 앞의 간판의 글자체는 선대와 친분이 깊었던 오카모토 타로 씨의 것입니다.\n파리 오가와켄 신바시점\n도쿄도 미나토구 신바시 2-20-15 신바시에키마에 빌딩 1호관\n레이즌 위치의 제조를 시작한 이래, 파리 오가와켄은 쿠키, 건포도, 크림 3개의 절묘한 밸런스를 오랜 세월에 걸쳐 추구해 왔습니다. 매일 메구로의 자사 공방에서 밀가루를 비롯한 원재료의 상태, 건포도의 선별, 반죽의 준비 및 온도 관리, 굽기 정도 등을 엄격히 체크하여 자신감과 자부심을 가지고 고객님께 전하고 있습니다.\n도쿄도 미나토구 키타아오야마 3-6-12　휴릭아오야마빌딩 1층\n1925년 오사카부 야오시에서 창업. 1979년에 동점을 개업하여 현재에 이르고 있습니다. 뿌리채소와 과일 그대로의 맛을 고객에게 제공하고 싶다는 강한 신념으로 창업한 이래 일본 국내산 재료와 수작업을 고집한 오모테산도역 앞의 화과자 가게입니다. 점포는 화과자 판매점(1층)과 화랑(1층,2층)이 병설되어 있습니다. 화과자 가게에서는 머리에서 꼬리까지 탄바다이나곤의 팥소가 듬뿍 들어간 "코타이야키(小鯛焼)"를 비롯하여 비가열 처리로 만든 팥과 말차의 2가지 맛을 즐길 수 있는 "나마미즈 양갱(여름철 한정)". 일본 국내산 과일 채소의 맛이 그대로인 "고지카(五智果)" 등, 사계절의 화과자를 판매하고 있습니다. 화랑은 매주 화요일부터 일요일까지의 6일간 도예와 칠기, 회화, 염색, 금속 공예 등 다양한 장르의 작가분들이 전시 및 판매하고 있습니다. (화랑에서의 개최 일정 등은 수시로 인스타그램을 확인하시기 바랍니다)\n도쿄도 미나토구 아자부주반 1-8-14\n일본에서 처음으로 타이야키(붕어빵)를 고안해낸 가게라고 알려져 있으며, 히트곡 "헤엄쳐! 타이야키군"의 모델로도 유명합니다. 담백한 팥소가 꼬리까지 들어찬 붕어빵은 인기가 많아, 갓 구워낸 붕어빵을 사기 위해 기다리는 줄이 좀처럼 줄어들지 않습니다. 2007년부터 새로운 점포가 되어 1층은 붕어빵 가게, 2층의 시식 공간은 20석 정도로 디저트・식사 메뉴도 있습니다.\n아자부 콩 근원 본점\n도쿄도 미 나토 구 아자부주반 1-8-12\n아자부에서 커튼을 방어 하는 140 년 이상 소박한 맛을 추구 계속 콩 과자점. 점 내에는 인기의 「 무미건조 콩 」을 비롯 한 100 주 장치 이상의 콩 단 것 및 과자 즐비 합니다. 상점 안쪽에 제조 한다 지글지글 구운 「 소금 강 정 」, 신선한 「 출세 콩 」 등도 판매 하 고 있으며 여기에는 꼭 그 자리에서 안주 하려는.\n도쿄도 미나토구 다카나와 2-11-1\n게이초 17년 도쿠가와 이에야스에 의해 건립된 유명한 조동종 사원. 아사노 가문 대대의 무덤과 사십칠 무사의 무덤이 있고 '치카라노 우메' 등 아코기시와 관련된 것도 점재합니다. 침입일인 12월 14일의 기시사이는 전국에서 많은 참배자가 방문하는 연말의 풍물 시. 4월 1~7일에는 봄의 기시사이도 열립니다.\n五代目 노다 바위 리넨 飯倉 본점\n도쿄도 미 나토 구 히가시 아자부 1-5-4\n엄선 된 뱀장어를 쪄서 여분의 기름을 떨어뜨리기도 조리법이 신조. 4 월말부터 11 월말까지 한시적 자연만을 사용 하는 「 뜻 하 구이 」는와 사비 간장에. 와인도 여러 종류 준비 되어 있습니다. 간 장과 미 림을 사용 하는 양념은 담백 한 맛에 장 어의 맛을 한층 올려 줍니다. 과정에서 차분히 맛보는 것도 참.\n도쿄도 미나토구 모토아카사카2-1-1\n메이지 42년에 동궁어소로서 세워진 「아카사카 이궁」. 쇼와49년(1974년)에 복원되어 국가의 「영빈관」으로서 설치되었습니다. 흰색과 파란색이 어우러진 화려한 외관은 베르사유 궁전을 참고했습니다. 많은 VIP를 맞이하는 정상회담 장소로서도 사용되었습니다. 현재에는, 연중 일반공개되고 있습니다.\n구 시바리큐 은사 정원\n도쿄도 미나토구 가이간 1-4-1\n구 시바리큐 은사 정원은 1678년에서 1686년에 조성된 것으로 추정되는 가장 오래된 다이묘 정원 중 하나입니다. 에도 초기의 전형적인 회유식 천수 정원으로, 연못을 중심으로 한 정원 구획과 돌 배치가 매우 뛰어나 국가 명승으로 지정되었습니다. 이곳은 원래 해수면이었던 곳을 매립하여 만들어졌으며, 오쿠보 다다토모의 저택지가 되었습니다. 다다토모는 건물을 지을 때 정원을 꾸미고 '라쿠스이엔'이라고 명명하였습니다. 이후 여러 명의 소유자를 거친 후, 에도 막부 말기에는 기슈 도쿠가와 가문의 시바오야시키가 되었습니다. 1871년에는 아리스가와노미야 가문의 소유가 되어 1875년에 궁내성이 매입했고, 그 이듬해에 시바리큐 궁이 되었습니다. 관동대지진 때 피해를 입었지만, 그 다음 해에는 태자(쇼와 일왕)의 성혼 기념으로 도쿄시의 소유가 되어 복구되었고, 1924년부터 일반 대중에게 공개되고 있습니다.\nにっぽん 양식 아카사카 츠 개 정\n도쿄도 미 나토 구 아카사카 2-22-24 분수 아카사카 빌딩 1F\n쇼와 25 년에서 아이디어를 매우 "にっぽん의 양식 '을 제공 해 온 아카사카를 대표 하는 유명 레스토랑. 和魂洋才 「 젓가락으로 먹지는 양식 」의 상점으로 사랑 받고 있습니다. 추천은 설립자, 츠 츠이 두꺼운 키가 고안 한 일본 최초의 「 명물 비프 덮밥 」과 고기의 맛을 응축 시킨 「 비프 스튜 」. 11:30 ~ 15:00 (라스트 오더 14:30) 17:00 ~ 22:00 (라스트 오더 21:30) 토 공휴일 12:00 ~ 15:30 (라스트 오더 15:00) 16:30 ~ 22:00 (라스트 오더 21:30)\n맥셀 아쿠아 파크 시나가와\n도쿄도 미나토구 다카나와 4-10-30 시나가와 프린스 호텔 내\n소리, 빛, 영상과 생물들이 융합한 TOKYO 최첨단 엔터테인먼트. 계절별 테마에 따라 그려지는 다채로운 연출로 약 350종 20,000점의 생물들을 전시합니다. 360도 스타디움형 회장에서 개최되는 돌핀 퍼포먼스는 밤낮에 따라 완전히 다른 프로그램이 인기입니다.\n20건 중 1 - 20건을 표시 중입니다.


Prev 기황후(드라마) 문서 뭔일 있었나요? 기황후(드라마) 문서 뭔일 있었나요? 2017.05.08by qqqqqqqq ※중요: CF-서버간 데이터 통신내역 유출. 비밀번호 변경 필요. Next ※중요: CF-서버간 데이터 통신내역 유출. 비밀번호 변경 필요. 2017.02.25by choi4624\n#트위터 #심리학 #해킹 #아이치현 #미국 #만화 #러시아 #일본 #후쿠오카 #맥도널드 #폭발 #캘리포니아 #의학 #영국 #게임 #프랑스 #중국 #앙케이트 #멕시코 #애니 #화재


한국영상자료원, 시네마 천국의 문을 열다-브라보마이라이프\n한국영상자료원, 시네마 천국의 문을 열다\n기사입력 2017-03-10 10:06:59기사수정 2017-03-10 10:06\n[문화공간] 한국영화의 역사를 쌓아가다\n▲한국영화박물관 상설전시관(김수현 (스튜디오 봄) player0806@hotmail.com)\n동네 곳곳 멀티플렉스 상영관이 생겨나면서 영화를 쉽게 접할 수 있게 됐다. 그럼에도 불구하고 상업 영화가 아닌 작품들은 감상하는 게 쉽지 않다. 한국 고전 영화는 방송이 아니면 찾아보기 힘들 정도. 그래서 옛 영화와 다양한 영화 자료에 목말라 하는 사람들이 갈 곳을 찾아봤다. 한국영화의 역사를 쌓아가는 한국영상자료원이 그중 한 곳이었다. 반가운 마음에 서둘러 들어가 봤다.\n▲한국영상자료원 전경(김수현 (스튜디오 봄) player0806@hotmail.com)\n한국영화의 역사를 보존하고 살리는 현장\n서울시 마포구 상암동 높이 솟은 방송사 건물 사이에 한국영상자료원이 있다. 이곳은 문화체육관광부 산하 공공기관으로 한국영화를 사랑하는 이들의 공간이다. 우리나라에서 제작됐던 모든 영화를 수집·복원하고 일반에 공개하는 것이 주요 업무라고. 유일본이 해외에만 있는 고전 영화는 해외 연구자를 통해 수입한 뒤 훼손되어 상태가 좋지 않은 필름은 수리해서 고화질 영상으로 복원한다. 그러다 보니 자연스럽게 옛 향수를 자극하는 영화를 자주 만나볼 수 있다. 무엇보다 이곳이 매력적인 이유는 대한민국 국민 15세 이상이면 누구나 365일 무료로 이용이 가능하다는 데 있다.\n▲영상물과 영화음악 감상실(김수현 (스튜디오 봄) player0806@hotmail.com)\n지하 1층에 2개관으로 운영하는 영화관 ‘시네마테크KOFA’는 한국 고전 영화에서부터 국내외 독립 영화와 예술 영화까지 상영한다. 일반 상업 영화관에서는 보기 힘든 다양한 영화를 이곳에서만큼은 원 없이 볼 수 있다. 취재 당시 영화 를 상영했는데 영화에 관심이 많은 시니어의 모습이 눈에 많이 띄었다. 한국영상자료원이 시니어층을 겨냥해 프로그램을 만드는 것은 아니지만 고전 영화를 많이 상영해서 그런지 시니어의 발길이 잦다는 게 관계자의 설명이다. 매일 좋은 영화가 이곳에서 기다리고 있으니 상영 영화가 궁금한 독자는 한국영상자료원 홈페이지(koreafilm.or.kr)에서 날짜와 영화를 확인해보길. 특히 3월에는 삼일절 특집으로 일제강점기를 배경으로 한 영화를 상영한다.\n▲시네마테크 KOPA 내부(김수현 (스튜디오 봄) player0806@hotmail.com)\n한국영화의 역사를 한눈에… ‘한국영화박물관’\n1층은 ‘한국영화박물관’으로 상설전시관과 기획전시관으로 운영된다. 상설전시관에는 세계 영화 탄생을 시작으로 100년 가까이 이어온 한국영화의 역사가 연대별로 정리돼 있다. 각 시대를 대표하는 영화, 인물의 자료와 사진, 영화에 쓰인 장비와 소품도 볼 수 있다. 나운규의 사진첩에서부터 1960년대 한국영화의 전성기를 지나 현재에 이르기까지 한국영화의 격변을 들여다볼 수 있다. 기획전시관에서는 4월 16일까지 한국영화의 거장 유현목 감독을 주제로 ‘유현목: 현실과 영화 사이’라는 전시가 이어진다. 이번 전시는 유현목 감독의 7주기를 기념하고 그의 영화 세계와 인생, 한국영화사적 의미를 돌아보기 위해 기획됐다.\n▲한국영화박물관 기획전시관에서는 유현목 감독 기획전이 열리고 있다.(김수현 (스튜디오 봄) player0806@hotmail.com)\n1956년 로 데뷔한 유현목 감독은 1994년 에 이르기까지 극영화 43편, 실험영화 및 기록영화 3편 등 총 46편의 영화를 연출했고, 2009년 6월 28일 영면했다. 그는 무엇보다 의 감독으로 기억되는 감독이다. 당시의 한국 사회를 날카롭게 비판하면서 출구 없는 현실을 절망적으로 묘사한 것이 압권이다. 전시관에는 유현목 감독이 사용했던 서재가 재현돼 있으며 살아생전의 모습이 담긴 영상 기록을 볼 수 있다. 또한 유현목 감독이 손수 쓴 영화 대본과 세트장 스케치, 트로피 등을 통해 그가 구현하고자 했던 영화의 세계를 느낄 수 있다. 2층에는 영화 도서관이 있다. 국내외 영화 대본, 영화 관련 논문, 영화 도록이 마련돼 있다. 영상물과 영화음악도 감상할 수 있다. 2016년 기준 영상물 2만6000여 점, 도서 7500여 점이 있다. 도서관도 회원가입만 하면 누구든 무료로 이용 가능하다. 한국영상자료원에 갈 여유가 없다면 유튜브나 네이버에서도 한국영화를 볼 수 있다. 한국영상자료원에서 보유하고 있는 자료들 중 저작권 문제가 해결된 작품 400편가량을 서비스하고 있다.\n▲영상도서관 내부(김수현 (스튜디오 봄) player0806@hotmail.com)\n매주 월요일은 정기 휴관\n한국영화박물관 10:00~19:00(휴일 18:00)\n영상도서관 10:00~19:00(휴일 18:00)


[성명서] 2021.02.02. ICT 연계 교육서비스 사업자 선정에 관한 교육단체 연대 성명서 > 보도자료 | 새로운학교네트워크\n[성명서] 2021.02.02. ICT 연계 교육서비스 사업자 선정에 관한 교육단체 연대 성명서 > 보도자료\n새로운학교 교육 운동원리\n새로운학교 네트워크 발자취\n2021 보도자료 [성명서] 2021.02.02. ICT 연계 교육서비스 사업자 선정에 관한 교육단체 연대 성명서\n작성자 주석샘 댓글 0건 조회 1,636회 작성일 21-02-02 17:53\n[성명서] ICT 연계 교육서비스 사업자 선정에 관한 교육단체 연대 성명서\n사교육업체에 교사 수업자료 플랫폼 운영을 맡긴\nICT 연계 교육서비스 사업자 선정을 철회하십시오.\n▲ 주사업자로 선정된 아이스크림미디어는 사교육 업체임.\n▲ 교육콘텐츠를 제공해야 하는 업체가 플랫폼을 제작하는 것은 적절하지 않음.\n▲ 교사들에게 교육콘텐츠를 판매하고, 이를 이용해 사교육 상품을 판매하는 회사에게 자신들의 주 소비자들의 소비정보를 맡기는 것은 위험\n▲ 사교육업체가 참여한 이번 ICT 연계 교육서비스 사업자 선정을 즉시 철회할 것.\n1. 교육부가 ICT연계 교육서비스 사업을 시작하면서 아이스크림미디어 컨소시엄을 사업자로 선정하였습니다.\n최근 교육부이러닝과가 총괄관리하고 한국학술정보원이 사업추진을 담당하여 발주(1월 5일)한 ICT 연계 교육서비스 사업자로 사교육업체와 연계된 아이스크림미디어컨소시엄이 선정되었습니다. 교사들이 원격수업 자료를 쉽게 제작하고 공유하기 위한 서비스를 제공하기 위해 추진된 ICT 연계 교육서비스에 사교육업체와 연결된 컨소시엄 선정은 적절성 면에서 큰 문제가 있습니다.\n2. ICT연계 교육서비스 사업은 교사들의 교육콘텐츠를 공유하는 플랫폼 사업입니다.\n교육부가 밝힌 ICT연계 교육서비스 사업의 주요 목적은 ‘인디스쿨’과 같은 온·오프라인 교육지원 플랫폼 구축과 교육 콘텐츠 경쟁력 확보 및 활용 기반 마련입니다. 초등학교 교사들 상당수는 수업자료를 제작할 때 교사들이 자발적으로 만든 ‘인디스쿨’이라는 비영리 공유플랫폼을 통해 각 교사들이 자체 제작하고 공유한 교육콘텐츠를 활용합니다. 그리고 유료 콘텐츠는 ‘i-scream’이라는 업체의 유료 콘텐츠가 많이 활용되고 있습니다.\n3. 아이스크림 미디어는 아이스크림(i-scream) 홈런(home-learn)이라는 유료 학습사이트를 운영하는 사교육업체입니다.\n지난 1월 5일 사업을 발주하여 사업자로 선정된 아이스크림미디어 컨소시엄은 아이스크림미디어, 한글과컴퓨터, 데이터이음 세 회사로 구성되어 있는데, 주 사업자가 아이스크림미디어입니다. 문제는 아이스크림 미디어는 교사들에게 교육 콘텐츠 제공 분야의 1위 업체일 뿐만 아니라, 교사들이 많이 사용한다는 점을 활용하여 아이스크림(i-scream) 홈런(home-learn)이라는 유료 학습사이트를 운영하는 사교육업체라는 것입니다.\n4. 교육콘텐츠 제작 및 활용에 관한 교사들의 경향성을 알 수 있는 빅데이터를 한 회사가 독점적으로 접근할 수 있도록 하는 것은 큰 특혜를 주는 것입니다.\nICT 연계 교육서비스를 사교육업체가 운영·유지관리 감리하도록 하는 것은 교육 콘텐츠를 제작 판매하는 특정 업체에 교사들의 콘텐츠 활용 경향에 관한 빅데이터가 흘러갈 위험이 매우 크며, 이는 특정 업체의 사업정보가 되어 향후 사교육 상품 제작 판매에도 활용될 수 있는 매우 위험한 선택입니다. 회사의 자체 사이트에 교사가 접속하는 것에 대한 소비정보를 수집해서 사업에 활용하는 것은 자유이지만, 정부 공공 사이트가 특정업체에 사업 정보를 몰아주는 것은 적절하지도 않고, 공정경쟁을 저해하는 처사이기도 합니다,\n5. ICT 연계 교육서비스는 사교육과 무관한 기관에 의해 중립적으로 운영되는 오픈마켓이 되어야 합니다. 사교육업체가 참여한 이번 ICT 연계 교육서비스 사업자 선정을 즉시 철회하십시오.\n장기적으로 ICT 연계 교육서비스는 교육지원 플랫폼으로써 교사들이 만든 교육콘텐츠 뿐만 아니라 다양하고 질좋은 유료 콘텐츠를 제공하고 교사들이 필요한 콘텐츠를 사용한 만큼의 비용을 제공 업체에 지불하는 오픈마켓이 되어야 합니다. 오픈마켓 플랫폼 위에 다양한 기업이 제작한 양질의 교육콘텐츠가 모이도록 하는 것은 환영할만한 일이며, 아이스크림미디어 역시 콘텐츠를 제공하는 업체 중 하나가 되어야 하는 것이지, 운영 주체가 되어서는 안 됩니다. 교사들이 주로 이용하게 될 ICT 연계 교육서비스의 각종 자료와 콘텐츠의 유통 소비 정보에 관한 빅데이터가 특정 사교육 업체로 흘러갈 위험을 무릅쓰고, 교육콘텐츠를 제작 판매하는 업체에게 콘텐츠 플랫폼 운영 및 유지관리를 맡기는 것은 ‘심판에게 선수로 뛸 자격을 부여’하는 것과 같습니다. 이렇게 사기업에 이용될 수 있다는 불안과 불신이 있는 상태에서는 교사들도 플랫폼을 이용하는데 주저할 것이기 때문에, 교육공공플랫폼의 보안문제와 사업자 중립성이 제대로 확보되지 않는다면, 어렵게 만들어진 교육콘텐츠 플랫폼이 현장 교사에게 외면당할 우려가 있습니다.\n6. 이에 우리 교육단체는 교육당국에 다음과 같이 요구합니다.\n첫째, 사교육업체가 참여한 이번 ICT 연계 교육서비스 사업자 선정을 즉시 철회하고, 사교육이나 콘텐츠 제공업체로부터 자유로운 업체로 다시 사업자를 선정하십시오.\n둘째, 장기적으로 새로운 기술을 기반으로 한 교육 공공 플랫폼이 운영될 때 빅데이터의 보안문제가 발생하지 않도록 관련 내용을 사업계약서에 포함시키고, 정부가 보안의 관리주체가 되도록 계약과 운영에 대한 제도와 절차를 정비하십시오.\n우리 교육단체들은 이후로도 교육플랫폼 사업의 진행과정을 모니터링하여 플랫폼의 보안 문제나 사업자 중립성이 훼손되지 않도록 감시하고, 현장 교사들에게 질높은 교육콘텐츠를 공유할 수 있는 믿을 수 있고 효율적인 플랫폼을 만들어 가는데 기여하도록 노력하겠습니다.\n교육과정디자인연구소, 교육정책디자인연구소, 사교육걱정없는세상,\n새로운학교네트워크, 실천교육교사모임, 전국교직원노동조합,\n좋은교사운동, 초등교사 커뮤니티 인디스쿨\n교육서비스 사업자 선정 교원단체 연대 성명서.pdf (78.3K) 0회 다운로드 | DATE : 2021-02-02 17:53:40\n이전글[보도자료] ICT 연계 교육서비스 사업자 선정에 관한 교육단체 연대 2차 성명서 21.02.24\n다음글<보도자료 2021.02.02> 아이스크림미디어에 맡긴 공교육 훼손에 대한 입장 21.02.02\n경기 화성시 반송동 126-1번지 105호 | 010-8917-2019 | 개인정보관리책임자 : 이예지\nCOPYRIGHT (C) 새로운학교네트워크 ALL RIGHTS RESERVED.