Яйчна черупка - богат източник на калций за тялото. Ползите от това как да се вземат - Подагра 2022\nЧовешкото тяло не може да изпълнява пълноценна жизнена дейност без калций. Неговата недостатъчност може да причини сериозни проблеми в работата на мускулно-скелетната система, сърцето, нервната система, увреждане на кръвоносните съдове, унищожаване на зъбните и мускулните тъкани.\nВъзстановяването на запасите е толкова важно за елемента на тялото, което допринася за огромния източник на калций, който е от естествен произход - яйчената обвивка.\nЯйцевидна черупка като източник на калций. Какво е полезно да знаете за яйцето\nПоложителните промени в човешкото тяло от приемането на яйцевидната обвивка се откриват от нашите предци, които са живели през последните векове. Полезните вещества в него са добре абсорбирани от човешкото тяло.\nСъставки от яйчени черупки\nНаучните изследвания установиха, че яйчната черупка има сложен състав. Базата му е калциев карбонат (CaCO3), който според различни данни представлява 90 до 95% от общия състав.\nОстаналото се приема от:\nбиохимични елементи и минерали (магнезий, фосфор, силиций, сяра и др.) и техните различни съединения, за които всеки от тях представлява 0,01% до 0,5% - не повече от 1,5% общо;\nаминокиселини (цистин, лизин, изолевцин, метионин) - общо не повече от 1,4%;\nорганични съединения (кератин, муцин) - останалият обем.\nКакво е използването на яйчен черупки\nЯйчната черупка има полезен ефект върху всички етапи от жизнения цикъл на човешкото тяло без изключение:\nза човешки ембрион - като източник на строителен материал в етапа на формиране и развитие на тъкани и органи, от една триместър до момента на раждане. Цялото необходимо количество калций през този период е взето от тялото на бременна жена;\nв ранна детска възраст и предучилищна възраст - укрепва скелета, предотвратява образуването на рахит и разпад на зъбите, образува имунитет, устоява на алергии;\nв училище и юношество - укрепва мускулатурата и нервната система преживява значително увеличение на интензивността на натоварването, което позволява да се справят стрес и изтощение и депресия;\nв зряла възраст - предотвратява разрушаване на метаболитни и храносмилателни процеси, борба с високо кръвно налягане;\nв напреднала възраст - елиминира разхлабването на костната тъкан и крехките кости, причинено от намаляването на активността и преминаването към заседнал начин на живот.\nЯйчната черупка като източник на калций, когато се прилага правилно, е особено полезна за жените през периодите:\nменструация - за облекчаване на мускулния тонус;\nбременност и кърмене - за попълване на резервата от калций, прекарано на бебето;\nменопауза - за регулиране на хормоналния фон.\nВеществата, които се съдържат в яйцето:\nподпомагане функционирането на кръвоносната система на организма;\nте се борят със спазми и конвулсии;\nдопринасят за усвояването на витамини и микроелементи от организма.\nПриемането на яйцевидната обвивка помага да се избегне предозирането на калций.\nЯйцето е отличен източник на калций за тялото. полезна добавка, ако е правилно подготвена и взета\nПри какви заболявания е полезно да се вземе черупка\nВъв връзка с факта, че съставът на яйцето е доминиран от калций, експертите препоръчват приемането му преди всичко на хора с болести, причинени от недостатъчност или недостатъчно усвояване на това вещество в организма.\nНай-голямата нужда от калций е скелетът и зъбите. Следователно, яйчени черупки са определени като източник на калций и т.н. да вземем преди всичко за нарушения в остеохондралната система, като например:\nОбвивката на яйцата помага да се запълни липсата на калций в нарушенията:\nимунната система (алергични реакции, артрит, заболявания на съединителната тъкан);\nнервна система (неврастения, умствено изоставане, депресивни разстройства, безсъние);\nурогенизираща система (уролитиаза);\nкръвоносна система (анемия);\nдихателна система (настинки, бронхиална астма);\nкожни обвивки (екзема, дерматит, псориазис, рани или разфасовки);\nортопедична природа (сколиоза, фрактури).\nПриемане на обвивка с ексудативно-катарална диатеза\nОсновният метод за лечение на ексудативна диатеза катарален, причината за което е нестабилността на водни сол метаболитните процеси в организма е да се рационализира диета.\nОт ежедневната диета трябва да се изключат храни, богати на калций: мляко, яйца, риба. Получете количеството калций, което липсва в тялото и същевременно се борите с кожни лезии, калциевият карбонат, който се съдържа в яйцеклетката, помага.\nПокривала за кошерите\nПоявата на обриви по кожата, като уртикария алергични, придружени, като правило, силен сърбеж е симптом на заболявания на имунната система и хормонални смущения. Черупката трябва да се приема вътре като източник на калций при първите признаци на копривна треска.\nС кошерите прахът от яйчен прашец се използва като мощен сорбент за отстраняване на токсините\nсмлени черупки яйца е сорбиращи действие в организма селективно абсорбиращ двете токсини предизвика алергични реакции, както и техните разпадни продукти, и когато се добави към баня за успокояване успокоява раздразнените участъци от кожата.\nПриложение на яйчени черупки при бронхиална астма\nТерапията с използването на яйчени черупки за бронхиална астма помага да се облекчи възпалението, да се стабилизират лигавичните бронхи и да се спре за достатъчно дълъг период на пристъпи на задушаваща кашлица.\nВ рамките на 4 седмици дозата на праха се намалява от 1 g в началото на приема до 0,1 g на прием. Яйчните черупки трябва да бъдат третирани с курсове с интервал от един месец.\nВъзможна вреда от приемането на черупка\nВъпреки полезните свойства, които яйцевият корпус има, той трябва да се използва много внимателно, за да не се уврежда тялото.\nПри вземането на яйчен черупки опасността е:\nнедостатъчно нарязани парчета черупки, който, след като в храносмилателния тракт, може да нарани хранопровода стена или да предизвика възпаление на чревната лигавица;\nтоксини, акумулира се в натрошената черупка поради предварителното му калциниране в газовата пещ. За да се избегне това, яйцата трябва да бъдат варени или подложени на калциниране от микровълнова фурна;\nсалмонелоза. Намалете риска от заболяване от нарязване на черупки от пресни яйца от домашно пиле, предварително предварително измити в сапунена вода.\nКак и кога е най-добрият начин да ядете яйчени черупки\nДневната доза на яйчния черупки трябва да бъде разделена на 2-3 дози.\nРаздробен на прах, той е напълно съвместим с различни хранителни продукти.\nНай-доброто усвояване на човешкото тяло се извършва в комбинация с храни, богати на витамини А и D: черен дроб, риба, морски дарове.\nВ комбинация с добавянето на витамин D, той трябва да се яде на закуска до 12 часа.\nЯйчната обвивка като източник на калций, знаейки как да я приема, има благоприятен ефект, ароматизиран с лимонов сок. В тази форма, тя трябва да се добави към мазнини извара не повече от 5% или кисело мляко и да ядат сутрин.\nПрепоръчва се да се използва под формата на калциева вода между ястията или чрез добавяне към чай или кафе.\nЯйца в прахообразна консистенция сезон зеленчукови салати, той се добавя към зърнени култури.\nКолко калций приемате?\nЗа пълноценното функциониране на тялото достатъчно дневно количество калций, съгласно препоръките на Световната здравна организация, е:\nнад 1 година до 3 години включително - 0,6 г;\nнад 3 до 10 години включително - 0,8 g;\nнад 10 до 13 години включително - 1 грам.\nподрастващи над 13 до 16 години включително - 1.2 гр.\nМлади хора и момичета\nмлади хора и момичета над 16 години - 1 грам.\nот 25 до 55 години - 1 грам;\nнад 55 години - 1.2 гр.\nпри бременност и кърмене - 1,5 - 2 g;\nс менопауза - 1.4 гр.\nЗа да се получи достатъчно количество калций в тялото, не трябва да ядете повече от 2 пилешки яйца от 1 категория на ден в яйчния черупки, тъй като от обвивката на 1 яйцеклетка добивът на калций е 0,7 g.\nПодготовка на яйца за консумация\nКогато приемате черупката като източник на калций, трябва да се подложите на внимателно лечение:\nЦялото яйце, по-добре сурово, трябва да се измие в сапунена вода и да се изплакне с течаща вода.\nОбвивката е отделена от протеина и черупката.\nПочистената обвивка трябва да се изплакне отново в течаща вода и да се подложи на топлинна обработка в предварително загрята пещ или микровълнова фурна в продължение на 10 минути.\nЧистият и сух корпус се раздробява с помощта на дървен валяк, мелница или мелница за подправка на консистенция на прах или брашно и се пресява през сито, за да се отстранят големи парчета. Полученият прах е готов за употреба.\nСъхранението на готовия за употреба прах трябва да се извърши в керамичен или стъклен затворен контейнер.\nКалциева вода от яйчна обвивка\nРезултатите от лабораторните изследвания са показали това използването на вода, съдържаща калций, забавя процеса на стареене на човешкото тяло.\nПриемането му подобрява общото състояние на човек с тежък физически и емоционален стрес, по време на бременност и насърчава отстраняването на радионуклидите от тялото.\nЯйчната обвивка като източник на високо съдържание на калций се препоръчва за приготвянето на калциева вода, която се взема вътре в храната и в нейните празнини.\nТехнология на приготвяне на калциева вода\nЗа да наситете водата с калций, трябва да вземете броя на яйцата на 1 парче на 1 литър вряща вода при стайна температура. Използвайте само предварително измити и варени яйца.\nСлед охлаждането му, обвивката на черупката се отстранява от вътрешната повърхност на черупката, след което черупката се раздробява до консистенция на прах и се напълва с вода.\nПриготвяне на прах от яйчени черупки от яйца\nКато присъства за една четвърт от деня, тя е готова за пиене и хранене.\nПриготвяне на яйчен черупки с лимонена киселина\nПодобрява абсорбцията на калция в черупката, подкисляваща я с лимонов сок. Препоръчва се смесването на компонентите в сместа непосредствено преди консумацията. Допуска се крайната смес да се съхранява за максимум 12 часа при температура не по-висока от 20 ° С.\nЗа получаването на дневната порция от състава се добавят 4 капки лимонов сок и капка от масленият разтвор на витамин D към обвивката на яйцата в обем от 3 грама.\nСъставът се смесва до умерена консистенция. Смесването се препоръчва да се извършва в саксия със стени от керамика.\nВ натрошената черупка на прясно изпечено пилешко яйце в количество от 0,5 тона. сок ½ лимон се изцежда.\nСместа се консумира по време на хранене, но не повече от 3 пъти на ден. Размерът на взетата доза зависи от възрастовата категория.\nПриложение на яйчени черупки за лечение на специфични заболявания\nБлагодарение на свойствата си яйчената обвивка има превантивен ефект и действа като лекарство за широк спектър от нарушения в човешкото тяло.\nРецепта и приложението на фрактури\nЯйчната черупка се препоръчва на хирурзите да вземат фрактури, за да ускорят съсирването на малки счупени кости.\nЗа възрастни 1 чаена лъжичка. черупката, натрошена до консистенцията на брашното, разредена с 200 ml вода или негазирана и неароматизирана напитка. За деца под 13-годишна възраст е достатъчно да имате 0,5 л. Полученият състав се разделя през деня на 3 разделени дози.\nПриемането се извършва до окончателното сливане на костната тъкан в фокалната точка на фрактурата.\nРецепта за използване на черупки за отстраняване на камъни в бъбреците\nКалциевият карбонат, съдържащ се в яйчната черупка, помага за раздробяването на камъни, образувани в бъбреците от неразтворими соли.\nИзползвайте яйца с яйчени черупки, които преди това трябва да разреждат 0,5 ч. Л. прахът й в 200 г винено грозде. Курсът на дневния прием се извършва преди освобождаването на камъни от тялото.\nСпоред наблюденията на педиатър, почти половината от кърмачетата след раждането са наблюдавали атипичен дерматит, появата на която се дължи на незрялост на храносмилателната система, липса на собствен имунитет и наследствено предразположение към влиянието на алергени.\nЛекарите препоръчват да се балансира храненето на бебетата чрез въвеждане в ежедневната диета яйчени черупки, смлени за консистенция на прах. Яйцето черупка като източник на калций, както са взети от показанията на лекарите, родителите трябва да организира използването на бебета.\nдо 1 година - на върха на ц.\nдо 3 години - ½ ч. л.;\nот 3 години - 1 ч.л.\nПериодът на допускане е до пълното излекуване на кожата.\nС алергии при деца\nПрахът от яйчен прах се предписва на пациенти в детска възраст при алергични реакции.\nУпотребата му се извършва след хранене в комбинация с лимонов сок и минерална вода в пропорция: ¼ ч.л. прах за 1 супена лъжица. сок и 1 супена лъжица. вода. Продължителността на лечението трае 6-8 седмици.\nС липса на калций, за общо укрепване на костите, с остеопороза\nОбщото укрепване на терапията с яйцевидната обвивка се извършва ежегодно за 4-5 седмици. Приемането се извършва 3 пъти дневно след 20 минути след хранене за ½ ч. Л. в комбинация с продукти от мляко или кисело мляко.\nС болка в стомаха, киселини\nЗа да премахнете дискомфорт и усещане за парене в храносмилателните органи, разположени в областта на гръдния кош, се препоръчва в продължение на 20 седмици, за да извършват ежедневно лечение на яйчната черупка и го приел в комбинация с мляко в съотношение: 2 ч.л. прах на 100 г мляко.\nС изгаряния, разфасовки, драскотини\nУвреждане на кожата, причинено от травма на остри или горещи предмети да се лекува с локално приложение върху повърхността на раната на настърганата яйчена черупка. Такава терапия е ефективна при ежедневното провеждане преди пълна zazhivanija.\nПротивопоказания. Кой не трябва да взема яйца\nВажно е да запомните, че въпреки широкия спектър от заболявания, при които се предписват яйца, неговото приложение е противопоказано.\nНе използвайте терапия с яйчени черупки за хора:\nс излишък от калций в тялото;\nс излишък в тялото на витамин D;\nс онкологични диагнози.\nЗа възрастни дневната доза от калций, съдържаща се в яйцето, може да замени 400 г бадеми, 850 г извара или 1,5 кг елда.\nТова сравнение доказва ефективността на консумацията на яйца от човешкото тяло като източник на калций. Яйчните черупки и препоръките на лекарите за това как да го приемат, са достъпна алтернатива на хапчета и добавки.\nПолезни видео материали за това как да се използва черупката от пилешко и пъдпъдъчи яйца като източник на калций, как да се предприемат фрактури\nЯйчната черупка е източникът на калций, необходим за тялото:\nКак да направите прах от черупката на пъдпъдъчи яйца:\nКак да вземем обвивка за фрактури:\nФрактура на костите не може да бъде излекувана чрез народни средства, те само ще спомогнат за облекчаване на симптомите, бързо ще се възстановят. При тази ситуация се препоръчва да се свържете с травматолог. На търна трябва да се наложи гласове. След като можете да приложите такива народни средства, които са изпитани по време.\nЯйцевидна черупка в костна фрактура\nНеобходимо е да се използва лимон - 5 броя, яйца - 5 парчета, коняк - 50 грама, мед - 2 супени лъжици. Вместо коняк, Cahors са подходящи. Първо трябва да смесите меда със сурово яйце, да изсушите черупката. След като черупката е натрошена и лимонов сок е добавен, настоявайте за около един ден. Ще забележите, че черупката е напълно разтворена, след това се смесва с първата рецепта, настояват цял ден. Трябва да пиете 20 грама на ден. Тридневен курс на лечение е достатъчен. Яйцето съдържа голямо количество калций и ще помогне на костите да се възстановят бързо след фрактура.\nСлед подобрение, изпълнете набор от упражнения - станете и легнете, след това вземете за себе си фитнес, който ви подхожда. Не забравяйте да влезете във вашата диета, желе и извара.\nМожете да използвате рецепта с яйчени черупки и ядки. Необходимо е да се вземе малко количество черупки, смила се на консистенцията на праха. Не забравяйте първо да махнете фолиото от черупката и след това да добавите ореховото зеле. В този случай се препоръчва използването на богат хранителен бульон. Достатъчно две супени лъжици на ден. Солите не трябва да добавят много, за да не навредят на вашето здраве.\nМетоди за лечение на фрактури на кости с яйца и сол\nОт една стара фрактура, различни видове навяхвания ви спестят тази рецепта: средни сол - половин чаена лъжичка, яйчен жълтък в сурово състояние, всичко се разбърква добре. След това се оформя върху салфетка и се прилага към травма.\nСлед един ден компресът се втвърдява, приличайки на отливка, в тази ситуация превръзката се нарязва с ножица. Процедурата се извършва ежедневно, докато болката изчезне.\nНародна рецепта за костно снаждане\nНеобходимо е да вземете крушка - 2 малки размера, ситно нарязани, изсипете растително масло в тиган, запържете лука. След това цялата смес се приготвя за 10 минути. Лекарството не се филтрира, пие преди хранене сутрин, обяд и вечер за 1 чаша.\nПрепоръчва се също смазване на фрактури с масло от ела. В допълнение, трябва да използвате суха яйце черупка, пийте 1/3 от праха сутрин и вечер.\nМагнит за лечение на фрактури на костите\nНеобходимо е да използвате магнит от високоговорителя. След това се взема пластмасов буркан, можете да го вземете от крем за обувки, пластмасова дръжка. След това е поставен магнит към буркана. Преди да използвате устройствата, ръцете се измиват добре със сапун, така че магнитът няма да повлияе неблагоприятно на кожата.\nОтнемането на устройството в засегнатата зона отнема 30 минути. Курсът на терапията е около месец. След почивка от 1,5 месеца и отново да се проведе лечение. С помощта на магнит можете бързо да излекувате костите, да се отървете от силна болка, подуване, подуване. Не може да се използва за тези, които страдат от хипотония, имат кръвно заболяване, инфаркт.\nАко фрактурата е нарушена целостта на костите. Основното нещо, което трябва да се грижите, след като фрактурата на костта бързо се разтопи. Необходимо е да се използват мазила, които улесняват симптоматиката, така че процесът на изцеление да се ускори.\nКомпреси за костни фрактури\nВъз основа на различни билки и други продукти, можете да подготвите компрес. Това ще помогне да се отървете от болка, дискомфорт, подуване. С помощта на билки можете да разтваряте хематома, да увеличите регенеративната функция на костната тъкан. Фрактура най-често човек открива в зряла възраст, някои от които са последица от тежко раждане.\nЗа да се подготви компрес, трябва да вземете корена на черноблюда, кофрей, достатъчно 50 грама, раздробявайте всичко добре, изсипете вряла вода, настоявайте за нощта. Освен това, използвайте мехлема, защото трябва да вземете праха от корена, да добавите част от свинската мазнина, да разтриете продукта в засегнатата област. Оставете превръзката за 8 часа.\nИзползването на билки в фрактури на костите\n1. Ливадната паяжина ще помогне за облекчаване на състоянието с фрактура на ставите, ребрата. Необходимо е да се вземат цветя, трева - 50 грама, вода - 1 литър. Настоявайте за около 2 часа, пийте половин чаша сутрин и вечер.\n2. Календула, трябва да използвате цветя - 4 супени лъжици, един литър вода, настояват 8 часа. Щам и яжте 4 пъти на ден за 40 ml. Билките ще помогнат за ускоряване на сливането на костите.\n3. Мама ще помогне с фрактури на големи кости, особено на гръбначния стълб. В един ден да вземете 2 грама. Да пиеш на празен стомах. Курсът на терапията е две седмици.\n4. Трябва да вземете лук орех, смърч смола - 20 мл, зехтин - 40 мл, меден сулфат - 15 грама. Мляко, изпъкват всичко на малък огън, кипене на сместа не трябва. Смажете засегнатата зона. Подобрява кръвообращението, помага за излекуване от фрактури на костите, абсцеси.\n5. Подгответе мехлем с клонки от хвойна, добавете масло. Сварете в продължение на 3 часа, издърпайте и поставете на студено място. Разтрийте мехлема с масажни движения.\n6. Подобряване на състоянието на имунната система ще помогне инфузия на куче роза. Използването на лекарството е необходимо, за да се увеличи защитната функция. За готвене е необходимо да се варят 5 супени лъжици плодове в един литър вода.\n7. За да направите костите по-бързо, трябва да използвате една супена лъжица бръшлян пъпка, излейте чаша вода, заври за 20 минути, настояват половин час. Пийте всеки ден за половин чаша.\n8. Една ефективна рецепта е това, имате нужда от мед, горчица, сол, с което можете да подобрите кръвообращението, да подобрите метаболизма. Вземете меда от липата, добавете малко суха горчица, сол. Да се разтривайте, преди да си легнете на повредено място.\nТака че народните лекарства с фрактура на костите ще спомогнат за подобряване на състоянието на пациента, ще се възстановят по-бързо и ще бъдат рехабилитирани след травма. Самолечението е най-добре да не се справят, е необходимо да се консултирате с специалист.\nС фрактури хората се срещат доста често. Най-често фрактурите се появяват по следните причини:\nпрекомерни товари по време на спорта;\nпоради силното външно механично въздействие;\nЛечението на фрактурата, на първо място, зависи от нейния тип и тежест, както и от наличието или липсата на допълнителни увреждания. Има следните видове фрактури:\nСъщо така има класификация в зависимост от местоположението на грешката:\nНезависимо от вида на нараняването, е абсолютно необходимо да се лекуват фрактури в медицинско помещение под наблюдението на лекарите. За да се ускори процеса на възстановяване, можете да използвате народни средства за снаждане кости в фрактури, но за да не се влоши положението любезно помолени да се консултирате с вашия лекар.\nИмайки информация за симптомите, клиничната картина на фрактурата, жертвата може самостоятелно и спешно да започне лечението. Заедно с помощта е необходима консултация с лекар, която ще определи наличието на фрактура, ще определи тежестта и вида на нараняването (вж.\nвидове фрактури) и също така ще могат да избират индивидуално методите за рехабилитация и ще препоръчат как да се лекува фрактура.\nАко възникне злополука, за да определите своевременно фрактурата и да започнете своевременно лечение, е необходимо да се запознаете със симптоматиката на такива увреждания. Има следните симптоми на фрактури:\nограничена подвижност чрез крайник.\nВ случай на открита фрактура, в мястото на увреждането се образува кървене, в дъното на което могат да се видят костни фрагменти. Ако фрактурата е мек, жертвата може да го обърка с контузия за да се избегне това, трябва да се запознаят внимателно мястото на нараняването на наличието на фрактура на симптомите и да бъде прегледано от травма.\nНеобходимо е да използвате магнит от високоговорителя. След това се взема пластмасов буркан, можете да го вземете от крем за обувки, пластмасова дръжка.\nСлед това е поставен магнит към буркана. Преди да използвате устройствата, ръцете се измиват добре със сапун, така че магнитът няма да повлияе неблагоприятно на кожата.\nОтнемането на устройството в засегнатата зона отнема 30 минути. Курсът на терапията е около месец.\nСлед почивка от 1,5 месеца и отново да се проведе лечение. С помощта на магнит можете бързо да излекувате костите, да се отървете от силна болка, подуване, подуване.\nНе може да се използва за тези, които страдат от хипотония, имат кръвно заболяване, инфаркт.\nФрактури се отнасят до сериозни наранявания, чието лечение отнема много време, особено продължителният процес на лечебни фрактури при възрастните хора. За да се ускори лечението след фрактура, е необходимо след премахването на гипс да се провеждат специални упражнения, които ще помогнат за възстановяване на загубената функционалност.\nМожете също така да използвате техниките на традиционната медицина, които хората използват от много години. Тези методи на лечение включват използването на билкови отвари, мазила, компреси и тинктури.\nМного билки и растения са богати на необходимите компоненти, които са важни за употреба, така че костите да се сливат в по-кратък период от време.\nСъхранение на прах се препоръчва на сухо място в стъклени контейнери с капаци, за да се избегне появата на бучки.\nФрактури и тяхното лечение в народната медицина\nКакви лекарства предлагат народната медицина? Как да подготвим лечебни бульони за фрактури? Яйца за фрактури, как да се използва? Как да облекчим болката от фрактурата?\nИма класически рецепти в народната медицина, които са били известни отдавна и са ги използвали. Първото нещо, което направиха, беше да ядат храни, които имат желатин.\nКостите от говеждо месо бяха купени, добре измити и нарязани. В голяма тенджера се натрупаха и изляха вода над костите на два пръста. Беше приготвена 6 часовници - дразнила на слаб огън, всеки час, добавяйки кисела плодов сок (сега е възможно да се добави лимонена киселина до върха на нож или половин чаена лъжичка лимонов сок). Изпийте този бульон за деня, колкото е възможно, но не повече от 3 дни.\nИма и друг инструмент, който може да бъде използван както от деца, така и от възрастни. То е вкусно и много полезно.\nКостите са щастливи мармалад\nВ рамките на 2 дни трябва да ядете 1 килограм мармалад. Той се продава в магазините и можете да го приготвите сами.\nС различни фрактури, така че костите са по-бързо разтопени, яйцевият коклет също е добра помощ. Той също така насърчава лечението на невродермитит, псориазис и различни кожни заболявания.\nЗа да приготвим това лекарство купуваме домашно яйце на пазара. Добре е да измиете всеки тестис с четка за зъби с обикновен сапун. Освобождаваме ги от съдържанието и отстраняваме филма от корпуса. Изсушете и смилате черупката в кафемашина. Преди това тя била ударена в хоросан.\nПрах черупката в чист буркан. Вземете го през деня, 3 пъти половин чаена лъжичка. Питие със сокове или топла (стайна температура) вода. Лечението е дълго, но костите се сливат добре и почти без последствия. Това означава, че в същото време и венците ще се засили.\nЛук лечение в облекчение на фрактури\nДори в древна Индия, хиндустриалните лекари съветвали пациентите с фрактури, има много варен лук.\nУникален мех за фрактури\nТози мехлем ускорява лечебния процес при случаи на костни фрактури. За да го подготвите, трябва да вземете:\nСмола от смола - смола (20 g); И знаеш ли какво лекува боровата смола?\nМеден сулфат на прах (15 g).\nЛуковицата се смила и паунд с дървена смачкване. Смесете всички продукти и грижливо ги смилайте докато изгладите. Смесете сместа на слаб огън за половин час, разбърквайте, но не я оставяйте да кипне. С такъв мехлем и смажете възпалената точка на фрактурата.\nКак да облекчим болката в фрактурата. Веднага можете да приложите на мястото на фрактура суров картоф настърган.\nПолезно видео "Fracture. Speed Up the Fusion" от Василий Лвов\nНа Съвета. По време на цялото лечение използвайте желатинови продукти. Това може да бъде желе, желе и мармалад.\nБъдете внимателни и се погрижете. И ако се случи нещастие, отидете на Stoletnik за помощ. Живейте 100 години в здравеопазването!\nЛечение на костни фрактури с традиционната медицина\nМного хора знаят, че основната помощ за костна консолидация след фрактура е прилагането на гипс. В допълнение, лекарите предписват и лечение на наркотици, насочени към намаляване на симптомите на болката, елиминиране на възпалението и подуване на тъканите. В действителност подобно лечение много добре допълва приложението на традиционните рецепти за медицина, някои от които дори могат да заместят лекарствата с тяхната лечебна сила.\nКостна фрактура и нейното лечение\nФрактура е загуба на пълна или частична цялост на костната тъкан. Често фрактура е придобита болест. Травмата произтича от силното механично въздействие върху костите на човек, като падане от височина, бърз удар и други неща. Фрактури по тези причини са по-податливи на деца и юноши поради активна физическа активност, спорт и липса на внимание.\nВ допълнение към външните влияния може да възникне фрактура на костта поради развитата болест, което доведе до разпадане на структурата й и намаляване на плътността:\nонкология с метастази в костната тъкан;\nФрактура, причинена от заболяване, може да се появи дори при спящ човек. Такава травма е особено характерна за възрастните хора и не е необичайна в напреднала възраст.\nЗаслужава да се отбележи, че в началото на щетите се случва не само гъста костната тъкан, но и неговите околните мускулите, нервите и кръвоносните съдове. Когато, наред с други неща, целостта на кожата се счупи, фрактурата се нарича отворена, иначе затворена. Съществуват и други видове увреждания, класифицирани в зависимост от степента на разрушаване и изместване на костните фрагменти.\nСлед получаването на фрактурата костната жертва се изпраща в спешното отделение, където те правят снимка и налагат мазилка, обезвреждайки повредената част от тялото. В по-тежки случаи може да се предпише операция.\nРамката на гипса се наслагва в продължение на няколко седмици, в зависимост от това колко бързо се възстановяват костите\nЛечението на пациентите се съпътства от лекарствена терапия и рехабилитационни мерки:\nПоследното е отлично допълнение към основното лечение. Народните средства могат да се използват от момента на отстраняване на гипса, за да се ускори лечението на тъканите и тяхното пълно възстановяване. Интегрираният подход към лечението ще донесе момента на възстановяването по-близо и пълно възстановяване на старите (преди фрактурата) функции на увредения крайник или друга част на тялото.\nТрябва да се отбележи, че не всички методи за лечение на съветите на традиционните лечители са ефективни\nПреди началото на терапията с използването на народни рецепти трябва да се консултирате с травматолог.\nВидео: лечение на фрактура на костите народни средства\nВъзможни противопоказания и нежелани реакции при използване на народни методи\nВъпреки факта, че народните лекарства се считат за сред най-безопасните, те като всякакви лекарства имат противопоказания за употребата. Продуктите с естествен произход трябва да се използват умерено, да не надвишават препоръчваната дозировка. Рационалното използване на всяко лекарство, включително зеленчуци, е ключът към добър резултат.\nСвръхчувствителността към наркотичните средства или към съставките или алергиите са често срещани противопоказания. Природните медикаменти не са подходящи за всички хора еднакво, най-често отрицателните реакции се проявяват при деца под 12-годишна възраст, възрастни хора и бременни жени. Ако една жена кърми бебе, тогава по време на кърменето е по-добре да се откажете напълно от народните средства.\nВ случай, че костна фрактура се причинява от настоящата онкология, е необходимо да се координират всички лекарства, взети заедно с лекуващия лекар. Например такава безобидна, на пръв поглед лек, като мумия, може да ускори развитието на тумор, който е клинично доказан.\nНе е необходимо да се комбинира терапия с народни средства и консумация на алкохол, което може да доведе до непредсказуеми нежелани реакции.\nАко фрактурата е отворена, трябва да запомните за забраната за нанасяне на наркотична наркотична киселина на основата на киселини (оцетна и лимонена), соли, мед и корозивни вещества. Такива природни лекарства могат да влошат настоящата ситуация.\nКогато се използва след фрактура на магнитотерапия, трябва да се има предвид, че такава терапия е противопоказана при кръвни заболявания, инфаркт и инсулт, наличие на тумори и ниско кръвно налягане.\nСвойства и правила за използване\nНародните средства, използвани за фрактури, са много разнообразни и действат като източници на вещества, необходими за бързо и трайно снаждане на костната тъкан. При правилното лечение ефектът няма да трае дълго.\nКалциевият карбонат се абсорбира много добре от човешкото тяло. Получавайки този микроелемент от яйчния корпус, пациентът може да не се страхува от предозиране, тъй като излишната калциева сол се отстранява лесно.\nПри избора на обвивка е по-добре да се даде предимство на пъдпъдъчи яйца, тъй като те са по-малко вероятно да бъдат заразени със салмонела.\nЧерупката на фрактурата може да бъде отнесена към деца от една година и възрастни във всяка възраст под формата на обикновен прах.\nЯйчниците с костни фрактури спомагат за пълно възстановяване на необходимото количество калций, за да можете да излекувате нараняванията много по-бързо\nСъщо така, с фрактури, черупката се смесва с лимонов сок, този метод е много популярен и се нарича рецепта на космонавт Гречко.\nлимони - 20 броя.\nЯйцата се измиват обилно във вода при стайна температура, като се използва сапун за пране.\nЧистите яйца се прехвърлят компактно в буркан с капацитет 3 литра.\nОт пречистените лимони стиснете сока с марля, но е по-добре да използвате сокоизстисквачка.\nНапълнете яйцата със сок, така че да са напълно покрити.\nБанката е затворена с марлеви превръзки, сгънати на няколко слоя и поставени на тъмно място далеч от източници на топлина в продължение на 20 дни.\nСлед време съдържанието се филтрира през сито, остатъците от яйца се изхвърлят.\nКъм получената смес добавете половин литър коняк, разбъркайте добре и поставете в хладилника.\nЗавършеното означава 2 чаени лъжици. всеки път след хранене преди да свърши.\nВ по-бърза версия на препарата, прахообразната обвивка трябва да се излива с лимонов сок и да се изпрати в хладилника за един ден. Този метод е по-малко ефективен, но икономичен във времето и прост. Курсът на приемане на лекарството е 1 месец.\nКалций в такава лесно асимилирана форма е най-препоръчително за приемане при възрастни хора, чиито кости в крайна сметка са загубили силата си поради постепенното измиване на този микроелемент.\nMumiyo е специална смола, която представлява натрупване на полезни вещества, органични и минерални. С костна фрактура, мумията се използва както като външно средство, така и като вътрешна.\nМумиите бързо насища организма с калций, в резултат на кръвта към нормалното, предпазва от възпаление, така че счупените кости започват да обединявам се бързо подуване утихне, телесната температура се нормализира\nПравила за лечение, използващи мумии:\nлечението трябва да започне на 10-15-ия ден след фрактурата;\nТерапията с гореспоменатото лекарство е по-препоръчително за хора след 40-годишна възраст;\nПо време на стартиране на пациента, не трябва да има обостряне на алергиите;\nВътре в мумията се консумира само като решение;\nвъншното приложение трябва да бъде курс, за 3 седмици лечение с почивка от 5-7 дни, само 5 курса;\nвъзрастните приемат мумията вътре в размер на 1 mg на 1 kg тегло два пъти дневно в продължение на един месец.\nДецата под 5-годишна възраст трябва да вземат мумии от 0,1-0,2 g 2-3 пъти на ден преди хранене. Деца под 10 години - за 0.2-0.4 гр. До 15 години - за 0.4-0.5 грама.\nМама в фрактури, по метода на В. Н. Исмаилова. Рецепта # 5:\nОт публикациите на съавтори (1969)\nПри външно лечение е необходимо да се разтрива засегнатата област чрез подготовка на паста на базата на мумията:\nмумия - 5 г;\nварена вода - 30 ml;\nВазелин медицински - 100 g;\nланолин - 30 г.\nИзползвайте два пъти дневно. Съхранявайте сместа в хладилника.\nЛечебните свойства на желатина поради наличието в него на колаген, който изпълва наличните костни фрактури и спомага за бързото натрупването на съединителната тъкан и фрагменти сраствания. Установено е, че дневен прием на 10 g желатин намалява продължителността на обединяването на костите до 2 седмици.\nЖелатинът се приема в разредена форма и гранулите се разтварят в студена вода в съотношение 2 супени лъжици. върху чаша течност. Курсът на лечението е доста продължителен, обикновено лекарите препоръчват приемането на това лекарство от месец на три.\nПредимството на желатин е високата терапевтична ефективност и наличност за всеки пациент\nЛечение на костни фрактури с мед\nОт древни времена, от древна Гърция, медта се използва за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат и лечение на костни фрактури.\nЗа тази цел се използва прах от червена мед, получен чрез триене на плоча или монета от този метал с папка. Преди да се смила, медта се измива, калцинира в огън и чака охлаждане и след това се полира, за да блести с шкурка. Около 10 g от полученото вещество трябва да бъдат погълнати, предварително смесени във вода или мляко, 2 пъти седмично до пълно възстановяване.\nСъщо така има външен метод на лечение с този метал: медните листове или пластините се наслагват върху засегнатата област и са обвързани с превръзка. Металът помага да се премахне подпухналостта, възпалението и болката, поради токсичността на медните соли за вируси и бактерии. Дебелината на плочите трябва да бъде до 3 мм, дължина - до 8 см, не повече, в противен случай можете да получите отравяне с този метал.\nВидео: Как да излекуваме фрактурата с мед?\nДефицитът на мед в организма е особено висок при жени в напреднала възраст, така че те са най-често склонни към чести фрактури или появата на пукнатини в костите.\nАко пациентът не причинява алергии към етерични масла, тогава тяхното използване ще помогне при лечението на фрактури на костите. Компонентите, съдържащи се в тези средства, могат да намалят възпалението и болката и да имат бактерицидни свойства.\nВ еланово масло съдържа 5-10 и повече процента боронилацета - специален етер, който допринася за възстановяването на увредената тъкан. В допълнение, маслото е надарено с такива полезни компоненти като витамини С и Е, каротин и танини, потискащи растежа на патогенните бактерии.\nБогатите хранителни вещества ела масло действително намалява неприятни последици от фрактура, подхранване кръв, която ускорява метаболизма и развитието на калус костни фрагменти за слети процеси\nЛекарството се използва след отстраняване на гипсовата превръзка, използвайки като компонент на маслото за масаж. Зона около нараненото с движения лека ръка месят за около 15 минути, триене на кожата с маслиново масло от ела в съотношение 5-6 капки на супена лъжица.\nМожете също да пиете масло от ела в него. За да направите това, от троха хляб правят три топки и ги накиснете с масло за една капка. Яжте такива хляб koloboks имате нужда от 1 брой преди ядене през целия ден.\nМагнитното лечение е едно от най-разпространените народни средства, но може да се намери и в салоните за физиотерапия (магнитотерапия). За да организирате процедурата у дома, се нуждаете от магнит и малка кутия или буркан, подходящ за размера, в който е фиксирана. След като поставите магнита, трябва да измиете ръцете си, за да отстраните малки частици от кожата.\nЕжедневно в продължение на 20 дни трябва да бъдат лечебни сесии, които се състоят в преместване на магнита в кръг по посока на часовниковата стрелка на мястото, където има костна фрактура.\nМагнитът при фрактура спомага за ускоряване на метаболизма, като по този начин възстановява увредените тъкани\nМагнитотерапията трябва да се приложи веднага след отстраняването на гипса, защото с нейното присъствие интензитетът на полето е малък и терапията е неефективна. Магнитът носи облекчение от силна болка и други тежки симптоми. За да се определи резултатът, се препоръчва курсът да се повтаря за месец и половина.\nРезултатът от лечението с магнитно поле е:\nнамаляване на времето, необходимо за костната адхезия;\nРибеното масло съдържа витамин D, благодарение на което има своевременно втвърдяване на нова костна тъкан, следователно правилното образуване на лечебни кости\nРибеното масло, чиито ползи сме чували от детството, също помага при лечението на костна тъкан, увредена от фрактура. Освен метаболизма на витамин D като калций и фосфор в тялото на регулатор, който подобрява бионаличността на тези минерали, рибено масло съдържа важни омега-3 мастни киселини са приели само с храна. Тези ненаситени мазнини помагат на пациента да се възстанови от наранявания и да осигури бързо възстановяване.\nПо време на лечението на увредена кост профилактичната доза рибено масло в капсули (1-2 капсули) е недостатъчна. По-бързото възстановяване ще помогне за потреблението на 3-4 капсули дневно.\nComfrey е наистина популярен инструмент, знанието за ползите от което се предава от едно поколение на друго от десети век след Христа. В противен случай това растение се нарича аниталност, което говори за неговата неоспорима способност да "живее костите".\nАлантоинът в коренните корени помага да се поправят увредените тъкани\nУчените разбрали, че тайната на кофрето се крие във факта, че съдържа цял набор от биологично активни вещества, включително алантоин.\nАлантоин - стимулатор на растежа на тъканите, който се състои от мускули и хрущял на човешкото тяло. Това вещество се съдържа в коренищата на растението и помага да се регенерират увредените тъкани, да се лекуват рани и да се съединяват с фрактури на костите.\nВ допълнение, comfrey е надарен с цял набор от органични съединения, които помагат за намаляване на курса на възпаление, болка и унищожаване на микроби:\nшлам и др.\nпресен кофрен корен - 5 акции;\nсухи корени листа - 1 дял;\nсвинска мас - 2 акции.\nНаситно котлет корени и листа на кофре.\nРазтопете свинската мазнина и излейте частите на растението.\nПоставете гилзата във фурната и оставете да къкри там в продължение на три часа.\nСлед като изтече времето, вземете лекарството, изцедете го и го оставете да се охлади.\nМазта от кофрея се използва след отстраняването на гипса. Разтрийте мехлема в кожата на повредената зона с кръгово движение три пъти на ден в продължение на един месец.\nСемената от сусам са уникални по своя състав, тъй като съдържат огромно количество калций. Очевидно е, че при фрактури този минерал е необходим в дози за сливане на костна тъкан. Такъв калций се абсорбира напълно, което също е много важно.\nСусамовите семена съдържат редки антиоксиданти (сесамин и сесамолин), които забавят стареенето на клетките в човешкото тяло\nЗа бързо възстановяване на увредените кости дневния прием на необработени сурови семена трябва да бъде най-малко 100 грама на ден.\nРазтворът на настолна сол се прилага чрез нанасяне върху марлята и приложението й върху мястото на фрактурата.\nСоленият разтвор има следните терапевтични ефекти:\nда се отървете от натъртвания и натъртвания.\nЗа правилното прилагане на терапията е необходимо да се спазват условията за прилагане на разтвора:\nконцентрацията на солта не трябва да бъде по-ниска от 8 и повече от 10%, т.е. за нейното приготвяне е необходимо да се разтварят 80-100 грама продукт в един литър варена вода;\nпри нанасяне на превръзката разтворът трябва да е горещ;\nНад солеви компреси не е необходимо да се налагат допълнителни превръзки и други материали, достатъчно е да се фиксира с лепилна мазилка;\nПревръзката трябва да се съхранява дълго време, всеки ден в продължение на 10 часа през седмицата.\nРазтвор на готварска сол, и превръзка, напоена в него, - най-достъпни и евтини средства за лечение на болка и подуване на фрактура\nПредимствата на кораловата вода са признати чрез изследване на необичаен феномен: хората, живеещи в японските острови, са дългогодишни. Тайната лежеше във водата, която използваха: около островите имаше коралови рифове, които филтрираха водата и я насищаха с калций.\nКоралната вода има високо съдържание на калций в лесно достъпна, биологично смилаема форма\nCoral вода е леко алкална среда, помага за нормализиране на киселинно-алкалното равновесие на човешкото тяло и спиране на извличане на калций от костите, така че водата корал толкова популярен при лечението на остеопороза. При фрактури, използването на този агент спомага за ускоряване на възстановяването на костта два пъти.\nЗа да се подготви лечебен продукт, то е необходимо да се разтворят коралов калций, който се продава в аптеките, в размер на 1 саше (10 грама) в 1 литър вода за пиене и този разтвор дневно в продължение на един месец.\nВ допълнение към възстановяване на костите, коралната вода ще облекчи болката, ще има противовъзпалителен ефект и ще служи като строителен материал за всички тъкани на тялото.\nРаздробеният прах от самия корал е доста мощен естествен сорбент (тяло, което селективно абсорбира от околната среда газове, пари или разтворени течности)\nAspen кората обикновено се използва като народно средство срещу болести на ставите. Понякога това се нарича природна медицина билков аспирин, защото трепетлика кора действа като упойка, а също така за цел да се отървете от възпаление. Отваренията и инфузиите на основата на кората на това дърво подобряват кръвообращението в засегнатите области, облекчават появата на оток и болка.\nAspen кора - извор микроелементи, които повишават кръвното и увеличаване имунитет: цинк, желязо, мед, никел, кобалт, молибден и бром\nПри фрактури използвайте отвара от аспен кората, която се добавя към банята. Водните процедури трябва да се извършват за 20-25 минути, като се потапят изцяло в нея.\nAspen crust - 0,3 кг;\nРастителният материал се напълва с вода и се подлага на слаб огън.\nПостепенно довеждайки до варене, кората на аспен е приготвена за около 30 минути.\nОхлаждането на готовия продукт, оставете го да се влива в продължение на още един час и след това се филтрира.\nСъщата бульон може да бъде взета вътре в бактериалната инфекция. Особено ефективно е лекарството, което се бори със стафилококи и Pseudomonas aeruginosa.\nЛечението на фрактури с помощта на конски мазнини се основава на поддържането в тази народна лек на специална субстанция - колаген. Тя позволява на повредените тъкани да растат активно, във връзка с това периодът на костно снаждане е значително намален.\nВ конските мазнини има естествени хранителни вещества, които помагат на човешкото тяло да се възстанови и да излекува\nМожете да закупите конски мазнини в месарския магазин. Съхранявайте го само в хладилен склад, подлежащ на топлинна и топлинна обработка, е забранено.\nВ деня на започване на лечението (обикновено започват да се терапия след отстраняване на мазилка), което трябва сутринта, за да се получи една малка част от кон мазнини от фризера, сложете го в прозрачен стъклен буркан и уплътняване на капака. Конските мазнини трябва да се поставят на прозореца под слънчевите лъчи и да се оставят там до вечерта.\nПреди лягане крайният продукт се втрива в увредената зона за най-малко 30 минути по посока на часовниковата стрелка с движения на масажа.\nБелемините са специални камъни, които са замръзналите скелети на калмари. Тяхната възраст варира от 70 до 150 милиона години в зависимост от депозита. Белемнините се състоят от калциев карбонат с незначителни добавки на други минерални соли, както и на органични вещества.\nПодобно на всички препарати от калциеви соли, белметният прах има противовъзпалителни и антиалергични свойства и е полезен за укрепване на костите\nПредимствата на белемитит при костни фрактури са подобни на калциевите лекарства:\nПри фрактури белмените се използват под формата на вани и апликации (процедури, включващи налагането на вещество на повърхността на тялото, което упражнява лечебен ефект). Броят на сесиите - от 10 до 12, те се провеждат всеки ден, като продължителността на всяка процедура - около половин час.\nБелемниците кипват в чиста вода в продължение на 10 минути.\nОтстранете обработените камъни, излейте използваната вода.\nИзсипете прясна вода в количество от един литър в тенджера и добавете 200 грама готов белмените. Сварете във водата за половин час.\nНосете марлеви превръзки в горещ белметни бульон и се прикрепете към повърхността на увредената зона.\nСуровите картофи са популярна упойка за хората. В случай на фрактура се използват апликации от настъргани картофи, които се прилагат върху увреденото място.\nЗа анестезия, местата за фрактури често се използват сурови сурови картофи, които се налагат върху зоната на нараняване\nАвторът на тези редове само веднъж се изправи пред необходимостта от бързо лечение на пукнатината в глезена. Тъй като имаше дете в ръцете му, всички известни средства бяха използвани за бързото изцеление на крака, включително и народ. Поради лактацията, НСПВС и други болкоуспокояващи са били ограничени при употреба, така че изборът пада върху естествените лекарства за болка. Така че всеки ден през нощта се прилагаше заявление от суровия картоф с добавка на кисело зеле. Отгоре, това лекарство беше фиксирано с марля превръзка. Този компрес беше заснет само на следващата сутрин. В резултат на това, освен временното оттегляне на симптома на болката, лечението на основата на тази рецепта не помогнало изобщо и не повлияло на лечебното време на пукнатината в костите.\nПрегледи на специалисти и пациенти относно употребата на народни средства за лечение на фрактури\nЖелатинът е вреден? Абсолютно естествен продукт. Той е много полезен при фрактури и ставни заболявания. И какво правят те? Това е елементарно - от ставата за говеждо месо. Ако е проблематично да се готви "хеш", вземете желатин: фрактурата бързо ще растат заедно. Вкусът е почти неутрален.\nМене след фрактурата, лекарят препоръча банята (сол). Те много добре премахват отока. И все пак е възможно лфк, физиотерапия. За мен след отстраняването на гипс (имаше фрактура на метатарзална кост) препоръчвам магнезий от физиопродукти.\nАз пих и двете мумии и калций, включително и това абсолютно не помогна за най-бързото сливане! Костни мехури и не..\nПрах на слонова кост - е във формата на калциев карбонат. Това калций се абсорбира най-добре от храна, тъй като тя се след това се разпределя достатъчно количество на стомашния сок, необходим за тази форма на калций асимилация. Но дори и при нормално стомашната киселинност като калций се абсорбира около 20% и това на практика не се усвоява при ниска киселинност. Застанал под формата на калциев карбонат приемане може да доведе до образуването на калций в бъбречните камъни. Така че отделете смлени черупки от яйца, самостоятелно или да го добавите към храната е крайно нежелателно! Какво трябва да направя? Преди да вземе прах от черупката, е необходимо да изстискайте сока от резена лимон, и по-голямата част от калциев карбонат отива в калциев цитрат, който абсорбира 2 пъти по-бързо. Понякога калциев глюконат се предписва за фрактури за попълване на магазини на калций в организма, но това не е най-добрият вариант. Най-абсорбира калциев лактат и калциев цитрат, и най-калциев карбонат. "Clean" (или елементарна) калций в Табл. Калциев глюконат е много малък (за това - малко по-нататък). И един от най-сериозните последствия от тази форма на калций е камъни в бъбреците при продължително приложение (повече от месец).\nФизиотерапевтът назначи магнит, ултразвук от хардуерните процедури. Масаж с два крака, като вторият беше под тежък товар. Ролерът, който непрекъснато свивам, направих упражнения във водата. Необходимо е след вана, масло от епруветка на възпалено място, след това хепаринов маз (имам синини) и Троксевазин. Съпругът сутрин и вечер прави а-ла масаж. Някой вече е написал ортопедичните стелки. Аз нося ортопедични гъби, специално купени да обикалят в тях и на работното място. Те почти не лимфуват, улесняват товара.\nЗдравейте всички. 2 май, усука крака ми и много епично падна по стълбите! Резултатът: фрактура на дясната вътрешна глезена без изместване, фрактура на левия кост на калциевата кост без изместване, компресионна фрактура на гръбначния стълб. Подробности за падането няма да кажат - филмите на ужасите нервно пушат настрана. Наистина ли искам да се консултирам с вас, който приема какво от лекарствата за фрактури? Пия Calcium-D, вземам рибено масло и Complivit. Лангетите от мазилка бяха заменени с ортопедични разфасовки 14 дни след фрактури, краката изглеждаха само калай. Цианотични пилешки крака "Буш"... Сега всички натъртвания и подутини са почти изчезнали.\nПо случайно съвпадение, моят близък приятел ме заведе на лечител Евдокия в Москва, той вече е есен, аз я държеше за общо малко повече от две седмици, тя се отнасяше с мен шибани Belemnites пръст. Аз го имам и пиеше в чист вид, и се прилага мехлем въз основа на него, и билки... Като цяло, можете да вярват или не вярват, но това не променя факта, че при повторно рентгеново известно време след лечението, лечител Евдокия лекарите виждат костите започват да се слепват,... фистула започна плъзгане, започва да расте мускули, така че лекарят, който ме третира за толкова дълго време, бяха много изненадани. Започнах да ходя по естествен път с пръчка, а след това без него, сега в съда през септември 2010 г., аз продължавам да се belemnite крак е практически здрав, въпреки че изисква постоянно внимание....\nНародните средства, чиито рецепти се предават от поколение на поколение, са добра помощ в периода на пост-травматичното възстановяване. В комбинация с правилното хранене, упражнения, масаж, физиотерапия, използването на тези рецепти ще спомогне за ускоряване на сливането на костната тъкан.\nКонският кестен е един от зелените лечители, признат от официалната медицина. Неговото значение при лечението на разширени вени е трудно да се надцени.\nЖенски обувки за проблемни крака\nВенозна система на човек е набор от различни вени, които осигуряват пълно кръвообращение в тялото. Благодарение на тази система, храненето на всички органи и тъкани, както и регулирането на водния баланс в клетките и отстраняването на токсични вещества от тялото.


Хетафе - Ейбар, прогноза, 18.3.2016 • TopZalozi.com\nХетафе – Ейбар, прогноза, 18.3.2016\nХетафе трябва да започне пак да печели мачовете си или поне тези у дома, ако иска да запази мястото си в Примера Дивисион.\nМадридчани не познават победата в първенството вече 9 поредни срещи, в които записаха 8 загуби.\nЕдинствената точка за този период бе спечелена срещу Севиля в последното им домакинство, но то бе последвано от катастрофалното 0:6 като гост на Барселона.\nСрещу Барса, обаче, не играха четирима от титулярите – наказаните Хуан Кала, Алваро Васкес и Пабло Сарабия и контузения Роберто Лаго. Всичките те се очаква да се завърнат в състава на домакините за предстоящия двубой.\nСъщо така, трябва да се отбележи, че в този негативен период Хетафе имаше много тежки съперници, особено у дома, където се изправи последователно срещу 4 опонента от Топ 7 в класирането – Атлетик Билбао (0:1), Атлетико Мадрид (0:1), Селта (0:1) и Севиля (1:1).\nАко изключим тези резултати от домакинския им показател досега се получава 6-3-2, което не е никак зле.\nДопълнителна увереност за Хетафе може да донесе и фактът, че няма загуба в последните си 5 домакинства срещу днешния си съперник.\nЕдинствено бранителят Вигарай няма да е на разположение за този двубой заради контузия.\nОтборът на Ейбар направи добър за стандартите си сезон, но напоследък се срина и е в серия от 5 мача без победа в първенството, от които 4 загуби.\nКато гост спечели само един от последните си 10 двубоя в Ла Лига и като цяло е 3-4-7 навън този сезон.\nИзглежда, че гостите просто ще доиграят сезона, тъй като вече нямат шанс за класиране в Европа, а и не са застрашени от изпадане.\nДвубоят заради контузии пропускат Лило, Борха Екиса и Хайме, а наказан е хърватският халф Йосип Радошевич.\nПрогноза за точен резултат: 2:1 @ 10.00 Betfair\nЕйбарИспания прогнозиПримера ДивисионХетафе


Англия - Нова Зеландия неделя 14 Юли - BET-BG.com\nАнглия – Нова Зеландия неделя 14 Юли\nДвубоят между Англия – Нова Зеландия ще се проведе на 14 Юли (неделя) от 12:30 часа в среща от Световната Купа по Крикет. Можете да гледате Англия срещу Нова Зеландия На живо онлайн. Прегледайте нашите безплатни спортни прогнози и най-добри коефициенти от водещата компания за залагания bet365.\nШансовете Англия да спечели предстоящата среща са 1.30. Коефициентите за победа на Нова Зеландия са 3.75.\n« Чикаго Файър – Синсинати 14 Юли » Портланд Тимбърс – Колорадо Рапидс 14 Юли


ДПС България - Илхан КЮЧЮК, евродепутат АЛДЕ/ДПС: Бъдещето на ЕС след Брекзит\nИлхан КЮЧЮК, евродепутат АЛДЕ/ДПС: Бъдещето на ЕС след Брекзит\n"Ако Европа някога бъде обединена около своето общо наследство, то тогава нейните три или четиристотин милион души ще се радват на безкрайно щастие, просперитет и слава..."\nВ последните няколко години дебатът за бъдещето на Европейския съюз набира все по-голям обществен отзвук и интерес. За евроскептиците краят на европейския проект наближава. Според тях липсата на отчетност, отговорност и прозрачност при взимането на решения на европейско ниво (дефицитът на демокрация) в действителност отдалечава европейските институции от реалните проблеми и нужди на гражданите на съюза. Дефицитът на демокрация в ЕС е основната причина за неправилните и неефективни решения, които съюзът взима по отношение на текущите проблеми пред страните членки като бежанската криза, икономическия застой на еврозоната, младежката безработица и политическата нестабилност. Проевропейците, от своя страна, намират ЕС за заложник на националните интереси на страните членки. За тях проблемът с неефективността на съюза се корени в егоистичния подход на правителствата на държавите членки, които на селективен принцип избират кои европейски регламенти и политики да подкрепят и приемат. Именно този егоистичен подход, известен още като "Europe a la carte", на практика подкопава общите европейски ценности начело със солидарността между държавите членки.\nЗа проевропейците решението на проблемите на ЕС, както и бъдещето на съюза, винаги са зависели от желанието на държавите членки да подкрепят задълбочаването на европейската интеграция за сметка на "Europe a la carte".\n"Europe a la carte" -истинската причина за Брекзит\nНо защо определям Брекзит като момент? Защото в действителност Брекзит е политическа реалност далеч преди референдума от 23 юни 2016 г. Всъщност от самото присъединяване на Великобритания към съюза през 1974 г. страната винаги е имала специален статут. Казано с други думи, Великобритания е една от държавите членки, които винаги са селектирали европейските регламенти и политики, които да приемат и в които да участват. "Europe а 1а carte" е онази Европа, за която Маргарет Тачер (бивш министър-председател на страната и лидер на Консервативната партия във Великобритания) говори и агитира по време на управлението си.\nВизията за "Europe а la carte" и специалният статус на Великобритания в общността са видими и при Дейвид Камерън - друг бивш министър-председател на страната и лидер на Консервативната партия във Великобритания. В месеците преди референдума за оставане на Великобритания в ЕС тогавашният премиер на страната Камерън обиколи съюза с цел да убеди лидерите на останалите държави членки да подкрепят нов пакет от реформи, които щяха да дадат тласък на идеята за Европа на различните скорости на евроинтеграция и щяха да гарантират "специалния статус" на Великобритания в ЕС. Макар че проектът на Камерън събра одобрение, вотът на гражданите на Великобритания отреди тя да напусне ЕС.\nБританските граждани искаха Брекзит и всички последици от това тяхно решение вече са налице. След формалното уведомление за оттегляне на страната от ЕС, което Великобритания връчи на ЕС през март тази година, британската икономика търпи постоянни загуби - паундът се срива на международните пазари, много чуждестранни инвеститори оттеглят своите инвестиции от страната, британските компании започват да губят своята конкурентоспособност, защото страната рискува да загуби свободния си достъп до общия пазар на ЕС, очаква се ръст на безработицата и т.н. Негативните икономически последици се отразиха на политическата ситуация в страната. В тазгодишните парламентарни избори консерваторите загубиха своето мнозинство в парламента.\nБрекзит също така се отрази и на целостта и единството на Кралството. Шотландия обяви своята готовност за провеждането на нов референдум за излизането й от Обединеното кралство. В светлината на това Уелс и Шотландия планират да отхвърлят закона, който ще "пререже" правната връзка между Великобритания и Европейския съюз, когато той бъде изпратен за гласуване в парламентите в Кардиф и Единбург. Те се боят, че връщането на някои правомощия от ЕС в ръцете на Лондон ще отслаби още повече властта на местно ниво. Този ход не би имал силата на вето върху процеса за Брекзит, но ще влоши конституционните противоречия в страната. На практика той ще принуди правителството да игнорира желанието на местните власти, които се занимават с вътрешните проблеми на Уелс и Шотландия.\nНегативните икономически последици и политическата нестабилност, провокирани от Брекзит, влияят на преговорите между ЕС и Великобритания. Преди да започнат реалните преговори за бъдещите дългосрочни отношения, трябва да се постигне напредък по няколко чувствителни въпроса: за правата на европейските граждани, за ирландската граница и за размера на средствата, които Великобритания дължи на бюджета на ЕС. И трите въпроса са спорни и нямат лесен отговор, поради което след двата кръга предварителни преговори все още не е постигнат напредък по нито един от тях. Британците искаха Брекзит, но сега не знаят накъде да тръгнат и какво да направят. За разлика от тях ЕС е по-подготвен и ясен в избора си.\nБрекзит-позитив за ЕС\nВ последната си реч за състоянието на ЕС председателят на ЕК Жан-Клод Юнкер призова европейските лидери "Да плаваме по вятъра". Вятърът на промяната, който Брекзит инициира, носи нов европейски импулс. Победите на проевропейски настроените партии на изборите във франция, Холандия, Австрия и Германия е възможност за по-дълбока интеграция за сметка на националните интереси. Брекзит накара останалите 27 държави членки на ЕС да работят и да комуникират по-активно по належащите проблеми. Това засилено сътрудничество доведе до подписването на Римската декларация, в която лидерите на 27-те определят четири приоритета за развитието на общността без Великобритания: безопасна Европа, устойчива Европа, социална Европа, по-силна и влиятелна Европа на международната сцена.\nСлед десетилетие на слабо икономическо развитие, финансова криза, бежанска криза и противоречие между стари (западни) и нови (източни) страни членки ЕС се нуждае от реформа. Реформата трябва да направи институциите на ЕС по-гъвкави, по-работещи, по-прозрачни и по-ефективни. В близко бъдеще Брюксел не трябва да продължава да бъде нарицателно за "черна дупка" за данъците и таксите на европейците или неговите политики да бъдат повод за разделение, а съвсем обратното - да ни обединява и вдъхновява. Ето защо, Брекзит безспорно е трагедия, но и възможност да обединим Европа и да зададем нов курс на целия европейски проект.\n(в. Стандарт, 04.10.2017)


Слънцезащита от Uriage – Dreamland By Deya\nКратката поредица със слънцезащитни продукти за това лято продължава с Uriage.\nВ месеците преди летния сезон получих две пратки от марката и без да се бавя, започвам с първата.\nТя беше комбинация от два продукта – слънцезащитен и маска, удобно огледалце и кейс за съхраняване на продуктите, дори и на плажа. Първият продукт е хидратираща термална крем-пудра SPF30. От марката разказват – първи път минералната сила на Термалната вода Uriage е концентрирана в разтапяща се крем-пудра, която защитава от UV лъчи, вливайки в кожата своя уникален хидратиращ комплекс – за перфектна хидратация и защита. Текстурата на втората кожа осигурява естествен равномерен тен, без ефект на маска.\nПудрата наистина е с доста лека текстура, която постепенно освобождава хидратиращи агенти и така не позволява изсушаване, въпреки многото потене в жегите. Няма покривния ефект на фон дьо тен, но определено може да изравни тена, особено ако сте с чисто лице. При никакви обстоятелства не трябва да се носи грим на плажа, особено такъв, който запушва порите, затова пудрата определено е подходящ заместител + слънцезащита.\nНанася се с тампончето в опаковката, но аз използвам четка или гъба, тъй като то не ми се струва най-подходящия вариант за хубаво разнасяне.\nТермалното спа изживяване от марката е другият продукт – нощна термална маска. Хидратиращата сила на Термална вода Uriage, въплътена в един продукт с изключително нежна гел текстура, която прави кожата сатенено гладка, напълно хидратирана, мека и еластична, сякаш сте спали 8 часа повече. За несравним блясък и свежест!\nАз съм особено голям фен на нощните маски, защото не искат кой знае колко, а действат чудотворно на кожата. Продуктът съдържа екстракт от Еделвайс с антиоксидантно действие за свежест и блясък (без омазняване). Няма лепкав ефект и попива доста бързо. За целта се нанася тънък слой върху почистена и изсушена кожа, а на сутринта се изплаква с вода – аз напръсквам и с термална вода спрей (без да отмивам) преди дневния крем. Един от големите позитиви на маската е, че за разлика от много други марки, опаковката не е еднократна и съответно не генерира излишен отпадък, а след себе си оставя само меко и добре хидратирано лице.\nВтората PR пратка беше от лятна по-лятна – освен че не изневериха на себе си с комбинация от слънцезащитен и хидратиращ продукт, от марката бяха приготвили и голям надуваем „клъч“, който може да събере всички плажни принадлежности и да се превърне във възглавничка.\nСлънцезащитата е BARIÉSUN FLUIDE ULTRA-LÉGER SPF50+ – доста силна защита, но аз не бих рискувала с по-нисък от 50ти фактор, когато говорим за грижа за лице. Специално създаден за чувствителна кожа, този лек флуид, без аромат, осигурява много висока защита срещу UVA и UVB лъчите и свободните радикали. Неговата ултра флуидна водоустойчива текстура попива без да омазнява. В джобен формат, продуктът е изключително удобен за употреба във всяка ситуация!\nПродуктът предотвратява фотостареенето при активна употреба, съдържа витамини C и E и е хипоалергенен. Опаковката е мини и е доста комфортна, но за съжаление текстурата не е моята, тъй като за плаж аз предпочитам матиращи, съвсем леки продукти.\nХидратиращият продукт този път е класическата термалната вода от Uriage. Тя е любимият ми продукт от марката със своя 100% натурален състав и приятно действие. Подходящ е за цялото семейство и може да се използва освен за хидратация през целия ден, а и за фиксиране на грима, след бръснене, след спорт и епилация, при екземи и дразнения на кожата, след дерматологични процедури… да продължавам ли? 😀 С високоto съдържание на микроелементи и минерални соли, тя е източник на здраве за всяка кожа. Може да се впръсква толкова често, колкото е необходимо.\n09/07/2019 03/08/2019 Vasileva DeyaCosmetics\nPrevious Post Аксесоарите на Under the sun\nNext Post Слънцезащита от Korres


НЛП - Силата на упорството - НЛП - Психология форум\nНЛП - Силата на упорството\nАвтор Тема: НЛП - Силата на упорството (Прочетена 550 пъти)\n« -: 20 септември 2017 12:06:28, сряда »\n- Каменоделецът дълбае камъкът, а в него не се получава дори драскотина. Но ако той упорито продължава да дълбае със своето дело, идва момент, когато камъкът придобива формата, която каменоделецът иска. Това не става с един удар. Нужни са съвкупност от движения за неговото оформяне. Ако искаш успех, нужно е упорито да се стремиш към него, докато не го достигнеш, както каменоделецът дълбае камъка.\nПревод от руски език: психолог Людмила Боянова\nАвтор - не ми е известен.\nRe: НЛП - Силата на упорството\n« Отговор #1 -: 20 септември 2017 12:09:09, сряда »\nПрекрасна статия и прекрасен форум, Boyanova! Успехи!


Кръстник на Смъртта ⋆ Шарл Дьолен ⋆ prikazki.eu\nКолекции (11)Блог за приказки\nКръстник на Смъртта\nПрепоръчва се за възраст над 17 год.\nчете се за\nВ прастари времена, в махалата Шен-Рау – само на четири хвърлея от Кондé-сюр-л’Еско живял един дебел изполичар на име Жан-Филип. Шен-Рау не бива да се бърка с Кю-де-л’Aгaш – и двете села са в района на Маку, но едното се намира вляво, а другото е вдясно на пътя за Гент.\nЖан-Филип имал жена и дванадесет момчета, здрави като криле на вятърна мелница. Той самият, макар и вече попрошарен, бил прав като топола.\nСлучило се тъй, че за подарък на Нова година, съпругата му родила тринадесети син, но детето изобщо не приличало на силните си братя.\n– Слаб си като котенце през май, горкото ми мъниче – рекъл Жан-Филип – и освен това си тринайсети по ред, а то не е добро число. Дошъл си без късмет, но знам чудесен начин да ти даря закрила. Ще ти избера праведен човек за кръстник. Няма да е много трудно – ще поканя най-добрия от съседите ни.\nЖан-Филип проучил всички – за беда, един опитал да открадне от съседа си земя, друг след вечерната молитва в неделя мамел на карти в кръчмата „Храбрия петел“.\n– Бре! Ще намеря някой в Маку! – казал Жан-Филип. Претеглил на везните си за праведност хората в Маку, после и тези в Кондé, и отхвърлил всички – един за едно, друг за друго. Съдията и свещеникът в Кондé също не били достойни в очите му.\nПо онова време, съдията, за да приключим бързо с него, раздавал отнапред скроено правосъдие, а във вярата, свещеникът отсъждал най-праведен сина на кмета, който при цялото ми уважение, бил прост като магаре.\nДебелият изполичар започнал да се притеснява:\n– Не било тъй лесно, както предполагах – си рекъл.\nСъбрал жена си и всичките си синове и им разказал как стоят нещата. След внимателно обмисляне, семейният съвет решил, че щом не може да се намери справедлив човек във Фландрия, ще трябва да го търсят в Белгия.\nБелгийците, много от които са търговци, говорят непрекъснато за справедливост, та честни хора там би трябвало да има в изобилие.\nРано сутринта на следващия ден Жан-Филип нахлузил своите гамаши, взел една тояга и поел на път.\nВървял три дена и три нощи. Навред разпитвал, но никъде не срещнал справедливост, а само нейното подобие.\nДори на най-съвършените белгийци тежал по някой грях на съвестта им. Дали пък Жан-Филип не бил прекалено придирчив?!\nНакрая той пристигнал в Брюксел, в областта Брабант. Като вървял по улиците, мярнал голяма и красива сграда, на която било изписано:\nПалата на Справедливостта\nЖан-Филип благодарил на небесата, че можел да чете и усетил как му олеква на сърцето.\n“Не съм вървял напразно – си казал той. – Няма съмнение, че господарят в този дом е добър човек. Ще вляза.“\nВлязъл вътре и видял много хора, събрани в една голяма зала.\nВ дъното седели в полукръг няколко човека с прошарени коси, облечени в дълги черни роби и с шапки на главите. Пред тях един старец с дълга бяла брада крачел напред-назад, все едно е мечка, затворена в клетка.\nИзведнъж онзи, който изглежда бил главният, защото имал сребърна лента на шапката си, се провикнал силно:\n– Започва изслушването. Охрана, накарайте подсъдимият да седне най-накрая.\nПазачите опитали да сторят каквото могат, но сякаш осенен от по-голяма сила, човекът ги съборил до един и продължил да крачи. Всички се отдръпнали встрани.\n– Как се казваш? – попитал главният.\nОбвиняемият, с треперещ глас, отговорил с познатата мелодия:\nИсаак Лакедем е името,\nкоето ми е дадено.\nРоден съм в Йерусалим,\nАз съм онзи, чеда мои,\nна когото викат\n– На колко си години?\nТежат ми моите години\nСтанах на хиляда и осемстотин,\nЕдно е сигурно обаче,\nче съм още на дванадесет:\nБях на толкова, когато\nИисус Христос бе роден.\n– Как изкарваш прехраната си?\n– Нямам нищичко,\nни дом, ни стока,\nосвен пет су в торбата.\nТова е цялото ми притежание.\nНавсякъде и винаги съм бил\nвсе толкова богат.\n– Снощи си заловен като бездомник. Какво ще кажеш за свое оправдание?\n– Господа, аз бдя над вас,\nсъбирам хорското нещастие.\nНе спирам никъде,\nни тук, ни там\nв добри и в тежки времена.\nПродължавам да вървя…\n– Това ли е всичко, което имаш да ни кажеш?… Пазачи, хвърлете го в тъмницата. Скитника евреин тръгнал след охраната, като се усмихвал кротко под своята бяла брада. Жан-Филип излязъл отвън загрижен.\n„Значи ето как раздават правосъдие в този дом! – си казал той. – Господ е осъдил този мъж да броди до Страшния съд, а ние му присъждаме да спре. Слагаме човешките закони над небесните. Не, няма как в Палата на Справедливостта да срещна онзи, когото търся!“\nИзполичарят излязъл от града. Нощта се спускала. Изведнъж дочул зад гърба си стъпки. Обърнал се и разпознал Скитника Евреин. Приближил го и му казал:\n– Добри човече! Ти, който обикаляш вече хиляда и осемстотин години, срещал ли си някога праведен човек?\n– Не съм, освен един – отвърнал му Исаак – и те го разпнаха на кръст. Освен това, човекът беше бог!\nИ така, излязло, че няма дори един единствен праведник под синьото небе – ни сега, ни преди! Жан-Филип, преизпълнен със съжаление, поел обратно към Шен-Рау.\nНякъде към полунощ, в началото на гората на Бодур, му се дощяло да си запали една лула. Бръкнал да извади табакерата си. Хубавата му златисто-медна табакера, която имал повече от тридесет години, била изчезнала!\nСпомнил си изполичарят, че в Палатата на Справедливостта усетил да се прокрадва една ръка в джоба му. Тогава разбрал защо справедливостта има нужда от толкова голяма сграда: там непрестанно имат работа.\nЗа щастие видял един човек да го настига и под светлината на звездите му се сторил висок като хмелова върлина. На рамото си човекът носел една коса с дължина човешки бой. Жан-Филип го заговорил:\n– Който и да си, човече божи, би ли ми услужил с тютюн за една лула? Откраднали са табакерата ми в Палатата на Справедливостта в Брюксел.\nКосачът, без да каже дума, извадил табакерата си и я предложил на Жан-Филип. Дебелият изполичар напълнил своята лула и ударил палешника. На тази светлината успял да поразгледа непознатия.\nБил гологлав и с блеснал череп, мъничките му очи били потънали в кухините си, имал плосък нос и несъразмерно едри устни, украсени с пожълтели зъби между тях, кожата му била сбръчкана и човек би казал, че е скелет, измъкнал се от гроба. Странникът изглеждал по-възрастен дори от Скитника Евреин, крайниците му на всяка крачка потраквали с остър звук, сякаш вятър клати висулките на стенния часовник на бакалина.\n– Благодаря ти, дядо – казал Жан-Филип, като подал табакерата обратно. – Вижда ми се, че тъдява косачите не печелят много-много.\n– Защото, така като те гледам, често лягаш без вечеря. Отънял си като кесия на бедняк. Слушай, грижи се за себе си, че може да не дочакаш да остареят твоите костите.\n– Не бери за мене грижа, сине! Костите ми ще заровят твоите.\nИ очичките на стария човек присветнали като щипка сол, хвърлена в огъня. Той попитал:\n– Що дириш тук в тази късна доба?\n– Жена ми роди тринадесети син, и горкото ни детенце не е по-едро от малка речна рибка. Искам да го защитя от лош късмет и ми хрумна да му намеря справедлив човек за кръстник… обикалям вече три дни и три нощи…\n– И намери ли?\n– Нищо. Не съм мислил, че кръстник толкоз трудно се намира.\nСтранникът направил физиономия, подобна на усмивка.\n– Искаш ли ме мен?\n– Ти ли!?… Ти справедлив човек ли си?… Между другото, си подходящо слаб да бъдеш. Как се казваш?\n– Смърт!… Дяволе!… Значи ти си онзи, който?…\n– Да синко, аз съм онзи, който…\n– Аа-ах!… Е, добре, ти имаш право. Смъртта е справедлива. Косата ѝ коси и бедни и богати, без много да пробира. Е кръстнико, да вдигнем чаши. Обещавам да направя кръщене, което достоен кръстник като тебе заслужава.\n– Кога ще бъде кръщенето?\n– Ще те чакаме в неделя, в Шен-Рау, на четири стадия от Кондé. Питай за Жан-Филип, дебелия изполичар.\n– Договорихме се. Лека нощ, кръстнико.\n– Лека нощ, Смърт.\nНовите приятели се разделили и всеки поел по своя път.\nЖан-Филип се върнал в Шен-Рау с бодра крачка и олекнало сърце.\n– Жено – викнал на съпругата си. – Намерих прочут кръстник и ако той закриля малкия ни син, детенцето ни няма да се спомине още като бебе – но понеже жените по природа са плашливи, нищо повече не ѝ казал.\nВ уречения ден, в чест на своя кръстник, Жан-Филип нахлузил зелен като бутилка панталон от кадифе, обул си обувките със сребърни катарами и новото си ленено сако. Жена му, синовете му и кръстницата също се нагиздили в най-празничните си дрехи.\nКръстникът пристигнал, издокаран с огромна пелерина, която висяла на високото му тяло като платно на мачта в безветрен ден. Бил ужасно слаб, но изглеждал много елегантен.\nКръщенето станало в Кондé, защото по онези времена все още нямало църква в Маку и отец Якоб изсвирил песента за крал Дагоберт на църковния карийон.\nВечерята, поднесена от госпожа Жан-Филип, била толкова разкошна, че хората с години разказвали за нея. Тя отредила едно цяло прасе, единствено за угощението.\nПоднесла първо малко супа, тъй гъста, че лъжицата стояла изправена в нея; после за разядка, сервирала на масата плато с наденички, кървавица, колбаси и луканка. Първото ястие било пържолки, панирани крачета и задушени свински бъбречета. За второ тя поднесла костен свински мозък и печени пилета… искам да кажа пилета от Ерни, напълнени с наденички и гарнирани отстрани с две патици; после чиния брюкселско зеле, задушено със сланина и голяма купа бобено пюре с бекон. В средата на трапезата положили великолепно изпечено прасе сукалче.\nЦялата храна била добре промита с безбройни кани отлежал тъмен ейл. А накрая, хей така за разнообразие, била поднесена и прясна бяла бира. Десертът бил направо превъзходен – огромна сиренена торта гойер и ябълков пай голям като луната, а в допълнение препълнени чинии с най-различни дребни сладки.\nБило неделя на Богоявление и предишния ден на пазара в Кондé, госпожа Жан-Филип купила царски билети на късмета за едно су. Та с един куршум улучили два заека: след благословията, те размесили билетите в шапката на кръстника и избрали печелившите.\nСмърт изтеглил краля, а Жан-Филип кралицата. Те викали: „Царят вдига чаша за наздраве!“ всеки път, когато Смърт изпразвал соята чаша. Виковете прозвучали всичко на всичко сто деветдест и девет пъти.\nДа наблюдаваш как се храни Смърт, било същинска радост за очите. Излапал колкото можел да поеме. Същото направили и останалите петнайсетина гости, всички фламандци. Жан-Филип потривал ръце от удоволствие и си мърморел, че не било грешка да се каже, че Смърт поема всичко. Накрая… не могъл да се сдържи и мъничко позавидял на апетита му.\nКогато било поднесено кафето, Жан-Филиповата радост стигнала до небесата и със силен глас като на вол изпял Омагьосаната Флейта със забележителен фалцет. Радостно потупвал своя кръстник по корема, но за беда той нямал стомах.\nВсяко богато пиршество, колкото и хубаво да е, си има край. След последна чашка за сбогуване, точно в десет вечерта, когато настъпва вечерният час в Кондé, Смърт разцелувал своя кръстник, дарил с усмивка мъничкия си кръщелник и напуснал тържеството. Жан-Филип решил да го изпрати. Ръка за ръка, те излезли заедно, като си припявали весело.\nПонякога хората се спират за „по една молитва в крайпътните параклиси“, както казват по фламандските земи, което означава, да пийнат бира и да изпушат по една лула в някоя крайпътна кръчма, ако прозорците ѝ още светят.\nА през нощта по фламандските земи параклисите светят, многобройни като звездите в нощното небе и примамват всеки – и краля и градските пазачи.\n– Ех, кръстнико! – възкликнал дебелият изполичар, като бърборел за едно и друго. – Не ти е лека работата и мисля, че е много по-тежка от тази на един изполичар. Не се учудвам вече много защо си толкоз изтънял, макар че хапваш здраво. Колко глави на ден ти се налага средно да косиш?\n– Горе-долу шестдесет хиляди.\n– А колко покоси днес?\n– Ни една.\n– Ха! Значи днес има шестдесет хиляди християни, които са ми много задължени.\n– О, не, не! Днес не бях на работа! Имам три-четири свободни дни в годината.\n– А как разбираш, че е ударил последния час на някой смъртник?\n– Ела с мен – сам ще видиш с очите си.\n– У вас! О-о, това е много далеч.\n– Само на три хвърлея сме оттам.\nДвамата тъкмо наближили гората на Бодур. От параклис на параклис, без да се усети, Жан-Филип вървял вече шест часа. Усетил, че малко се поклаща, когато стигнал до къщата на своя кръстник.\nКъщата на кръстника била бедняшка и единствената украса вътре била огромната коса. Тя меко светела на лунните лъчи, като че е от сребро.\n– За изкусен майстор като теб в работата си – казал дебелия изполичар – трябва да отбележа, че подредбата ти хич не е богата.\n– Ха! Не дрехата е тази, която прави монаха, ни гърнето – бирата! – отвърнал Смърт. – Освен това съм и ерген. Хайде, нека слезем долу.\nТой взел косата, своя чук и брус и вдигнал капака на мазето. Жан-Филип поел след него. Те слизали и слизали по стълбите надолу толкова, че на дебелият изполичар му се видяло, че са пристигнали в центъра на света.\nСтълбището било много хлъзгаво и тъмно и на няколко пъти Жан-Филип оставал без дъх, но любопитството му давало сили.\nНакрая спрели пред една желязна порта. Смърт свалил от колана си един огромен ключ и я отворил. Внезапно ги обляла ярка светлина. Заслепен, Жан-Филип си стиснал очите. Когато ги отворил пак, пред себе си видял безкрайни редици галерии, където греели милиони лампи.\nНякои от лампите били от злато, други от позлатено сребро, имало лампи от сребро, от мед, от месинг и желязо, с две думи били най-различни, от най-ценни до най-обикновени.\nНякои висели по таваните, други били окачени по стените, трети били наредени по первази от порфир, и странно как светлините им не можело да се объркат: лъченето на всяка лампа било ясно различимо.\n– Мили боже, що за чудо е това!? – възкликнал Жан-Филип.\n– Виждаш лампите на всички смъртни. Това е великата светлина на живота. Когато една от тези светлинки замре, съществото трябва да напусне и да излезе горе.\n– Ах, колко интересно! Значи лампите от злато?…\n– Са лампи на крале, позлатените на принцове, сребърните са на графове, после идват медните и така нататък, докато стигнем до железните, които са лампите на прости хора.\nИзвестно време дебелият изполичар обикалял наоколо, потънал в захлас. Забелязал лампите на няколко от най-богатите и горди владетели, за които някой би помислил, че са пълни с гориво, ала пламъците им догаряли. Удивително било, че най-слабо светели лампите на богаташите.\nОт всички, без никакво съмнение, най-силно светела една с брилянтна яркост. Била бедняшка старинна лампа с кръстата форма. Жан-Филип познал, че това е лампата на Исаак Лакедем.\nЩом очите му се понаситили, той казал:\n– Кръстнико, ще ми се да видя лампите на хората от Шен-Рау.\n– Първата галерия, първата секция вляво.\nСлед тези думи Смърт свалил косата си и започнал да я поправя. Ударите на чука му се разнасяли един след друг в каданс. От време на време вик на изненада или смях се дочувал от първата галерия заради откритията на Жан-Филип. Внезапно той се появил отново, изпълнен с недоумение.\n– Кръстнико – казал той озадачено, – искам да те предупредя, че моята лампа се кани да угасне.\n– Боже господи, аз знам това – казал Смърт без да прекъсва своите занимания.\n– Ах!… – възкликнал дебелият изполичар, изненадан от спокойния му тон. – Това не е ли знак, че скоро ще си ида?…\n– Разбира се!\n– Но това не значи ли, че ти?…\n– Да, сине.\nИ Смърт продължил с приготовленията на косата си.\n– Дявол да го вземе!… – казал Жан-Филип. После смушил с лакът косача, намигнал му и следните думи се изтърколили от устата му:\n– Кажи ми, Кръстнико, не може ли да сипем още мъничко масло и всичко да си остане между нас? Голямо добро ще ми направиш.\n– Да сипем мъничко масло! Какво се опитваш да ме молиш?\n– Бре! Та ние тук сме сам-сами, и добрия дядо Боже няма нищичко да види освен светлина.\n– Ти за кого ме вземаш? Време е да си кажеш последната молитва!\n– Между кръстници!\n– Кръстници сме толкоз, колкото поискаш, но започвай с последната молитва.\n– Почакай само миг!\n– Я стига вече с тия приказки!\n– Моля те, нека да остана до Велики пости: ще отпразнуваме заедно карнавала. Каня те за Сирни Заговезни. Каква нощ ще видиш само! Ще изпием повече от двеста халби бира. Ще се маскираме с гърбици и ще се разходим до Кондé.\n– Аз съм готов. Стоя тук и те чакам.\n– Тъй скоро!… Може да вземеш малко масло от голямата лампа на отеца от Кондé. Тя прелива от гориво, а мъждука едвам едвам.\n– Съжалявам, но не може.\n– Какво ти струва? Господин свещеникът е божи мъж и ще иде в рая мъничко по-бърже!\n– Не, сине, не, длъжни сме да сторим каквото трябва. Когато търсеше почтен човек, никой, дори съдията в Кондé, не бе достатъчно достоен в твоите очи. Не си намерил точния човек, само за да го опорочиш с подкуп от двеста бири. Ама че забавен будала си бил!\nТъкмо Жан-Филип да отговори и се разнесъл пукот от първата галерия. Горивото на лампата му било свършило.\nLe Compère de la Mort, Contes d’un buveur de bière 1934, АВТОР: Charles Deulin, ПРЕВОД: Лорета Петкова, ©prikazki.eu 2020, ГРАВЮРИ: Omer Bouchery; КОРИЦА: Смъртта и дърваря, Michelet, 1888, Rijks Museum\nПриказки от същия авторВълшебни приказки17+годПриказки, подходящи за възраст над 17 години Приказно царство\nТорбата на Ларамé\nНад 17 год.\nПредачката на коприва\nДомът на Седемте Смъртни Гряха\nАфрикански Народни Приказки\nСенсион, индианското момиче\nИсторията на О-Тей\nРобът, който станал цар\nРике с Перчема\nСпящата красавица в гората\nПриказка за Дзедзола\nИзпратете ни приказка\n© prikazki.eu 2022,\tweb magic by lorydesign


Методи за елиминиране на неприятните миризми в апартамента и тоалетната за страната - Връзка 2020\nФактът, че е невъзможно да се предотврати появата на конкретен "тоалетен букет", е доста често срещано погрешно схващане. Веднага щом разберете причините за миризмата в тоалетната, тя ще остане за малки - за да елиминира проблемите. Това важи за апартаменти, къщи, вили и дори табелка за котки. Във всеки случай принципите са еднакви и използваните методи са много сходни.\nПочистване на повърхността. Гледайте седалката на тоалетната, отстранете ръждате и варовиците навреме, не забравяйте за ъглите, ставите, пукнатините на пода и стените (това е мястото, където мръсотията и бактериите обичат да се натрупват). Обърнете специално внимание на конкретния под: циментът абсорбира течностите много добре и след известно време започва да отделя миризма.\nЗапушени тръби. Ако забележите, че водата започва да върви зле, миризмата на канализацията се появи в тоалетната, тогава е време да почистите тръбите. Използвайте водопроводен кабел (понякога с кука) или специални продукти (Mole, Mr. Muscle, Tiret). За малки бучки содата помага (2 супени лъжици на 1 литър гореща вода): излейте разтвора в отвора за изтичане, след 20 минути прескочете течаща вода.\nЗастояла вода (проблемът е свързан с комбинираните бани). Проверете за течове под тоалетната, мивка, тоалетна. Дали вратата на душ кабината се затваря плътно, дали водата тече покрай завесата до пода и дали прозорецът не преминава. Обърнете внимание на целостта на тръбите: пукнатините и чиповете не трябва да бъдат.\nЛоша вентилация. Неправилната инсталация или запушената тръба води до факта, че неприятната миризма на тоалетната не напуска стаята, към която се прибавя старостта и влагата. Ако е необходимо, инсталирайте мощен вентилатор (аспиратор). Желателно е с контролен клапан, който да ви освободи от "миризмите" на канализационната система, която прониква от съседните апартаменти, а не от факта, че техните собственици се интересуват от състоянието на тръбите и банята.\nГрешки при инсталирането на водопроводна и тръбна инсталация. Незапалени стави, неправилно положени сливи, отделени уплътнения - постоянни "спътници" с неприятна миризма в тоалетната. Само един изход: да се заменят неуспешните възли. Ако направите грешка, премахнете водопроводната инсталация и я инсталирайте отново.\nКак да премахнете миризмата на тоалетната в апартамента (къща)\nНалице са редица запазени и народни средства за защита:\nСода. За да почистите ВиК, използвайте обикновена сода за хляб. Нанесете го на повърхността с гъба или четка и оставете поне 20 минути. Изплакнете обилно с вода.\nОцет. Оцет от трапезата ще ви помогне да подреди тоалетната чиния (9%). Разтваря се в топла вода (в съотношение 1: 5) и добре почиствайте повърхността на тоалетната чиния, включително и капака.\nСорбенти. Силни абсорбенти остарял миризма отстранени: мокри парцали, окачени в килера до сухо ориз с добавяне на няколко капки от етерични масла (например, мента), кафе на зърна (ги заменят на всеки три дни). Ефективни сашета с билки или подправки, отвара от цитрусови пили (портокали или лимони), смес от канела, карамфил и сода за хляб (в произволни размери). Поставете абсорбиращите вещества в малък отворен контейнер и оставете в тоалетната, докато миризмата изчезне.\nОсвежители за въздух и почистващи продукти. Ако появата на тоалетна миризмата не е свързано с изтичане, лоша вентилация и запушват сливи, използване на освежители за въздух за бани (автоматична аерозол плоча за закрепване на вътрешната страна на тоалетната, "хапче" за резервоара), както и при слаба вентилация често се проветри помещението.\nОсвежител на тоалетната - първата линия за борба с миризмата и бактериите, но не може да бъде единствената\nСъвременните почистващи продукти за санитарен фаянс (Domestos, Sanoks, Comet, Тоалетна и др.) Съдържат хлор, който не само запазва банята от устойчиви неприятни миризми, но и дезинфекцира повърхността.\nЗа да премахнете напълно миризмата в тоалетната, използвайте интегриран подход: редовно почиствайте тръбите, отстранете плаката и ръждате от водопроводната повърхност, избършете плочките на пода и стените, използвайте аромати и освежители за въздух.\nКак да се отървете от миризмата в тоалетната на страната\nЗа съжаление, не всеки отделя дължимото внимание на състоянието на тоалетните в страната: липсата на вентилация, открито шофиране, минимално почистване - и сега "къщата" е ароматна не само вътре, но и извън нея. Понякога в топлината дори е страшно да се доближи до такава структура.\nОпитайте един от методите, които позволяват поне да се намали концентрацията на "вкус", и в идеалния случай - напълно премахване на миризмата на тоалетната в страната.\nКупете или изграждайте плътно прилепнали седалки.\nАко е необходимо, задълбочете язовира.\nОборудвайте тоалетна за страната с вентилационна решетка или мрежа. Оптималното място за решетката е долната или горната част на вратата, както и страничните стени на стената.\nОборудвайте импровизираната вентилация: вземете пластмасова тръба (от 10 см в диаметър ще бъде достатъчно) от кутията до улицата. Тръбата трябва да се издигне над покрива на тоалетната, на метър и половина на мириса се издигаше. За да увеличите тягата, инсталирайте дефлектора.\nРедовната употреба на антисептици (bioaktivatory), като например "Saneks", "Био Atmos", "Devon H" и други: това означава елиминиране на неприятна миризма и инхибират растежа на бактерии, втечнени фекална маса и дъна.\nЗатваряща тоалетна и вентилация - основните критерии за тоалетна без мирис\nСред народните средства за миризма в тоалетна за страната, дървени стърготини и пресни коприва са популярни (запълнете дупката с тънък слой). Алтернатива - млади филизи от домати (доста няколко гроздове). Растенията не само абсорбират острата миризма на амоняк, но също така изплашват насекоми.\nКак да се премахне миризмата на котешка постелка\nНе всички пълнители за тави могат да се справят с пълното "заключване" на разяждащата и упорита миризма на урината на котката. Магазините за домашни любимци предлагат добър асортимент от неутрализатори, но по правило наистина ефективните продукти са скъпи. Опитайте прости, но "работещи" методи.\nНанесете сода за печене върху гъбата, избършете тавата. Силно изплакнете содата с топла вода.\nОмекотете гъба в слаб разтвор на калиев перманганат или йод (10 капки на 1 литър вода), лекувайте повърхността на котката.\nНезначителен мирис "прекъсва" обичайния сапун: измийте тавата със сапунен разтвор всеки път, когато смените пълнежа.\nЧестите грешки включват използването на лимонов сок или почистващи агенти, съдържащи хлор. Котките не толерират нито едното, нито другото (и освен това хлорът също е токсичен) и затова с радост ще се погрижи да оборудва тоалетна без мирис другаде - в ъглите на апартамент, на диван или на килим. Без успех и триене с течен амоняк: амонякът прави по-наситената миризма на урината на котката.\nНе се опитвайте да почиствате тавата за котки с лимонена киселина, хлор и амоняк (амоняк)!\nБезопасност. Независимо дали се отървете от миризмата на тоалетната с естествени средства или "химия", не забравяйте за домакинските ръкавици. Когато обработвате затворена зона с аерозоли или прах, използвайте респиратор.\nКак да премахнете миризмата в тоалетната\nПочти всеки е запознат със ситуацията на неприятна миризма в къщата, което предизвиква значителен дискомфорт. За да разберете как да се отървете от миризмата в тоалетната, първо трябва да се обърнете, за да разберете причината за възникването й. Ще научите за всички начини за борба с миризмата от банята от тази статия.\nОткъде идва миризмата в тоалетната?\nНай-честите причини за постоянна воня от тоалетната са:\nНеправилно или ненавременно почистване и дезинфекция на тоалетната.\nНеграмотен монтаж на дренажни тръби или дефекти в санитарни помещения.\nВъзникването на тривиално претоварване в канализационната или канализационната тръба.\nСнижаване на налягането в канализационната система, чрез която забележим неприятен мирис се дължи на натрупването на микроби и бактерии в тръбите.\nНеправилно монтирана вентилация или запушване.\nПричините за снижаване на налягането на канализационните тръби, поради което е необходимо да се намери решение на проблема, как да се отървем от миризмата в тоалетната:\nПовреда на канализационната тръба - пукнатини и стружки.\nУплътняване на уплътнителните пръстени на гнездата или пукнатините в тях.\nНеправилно инсталиран дренаж.\nКак да се отървем от миризмата в тоалетната?\nЗа да се справите с неприятната миризма от тоалетната бързо и ефективно, изберете подходящия тип средства за борба за вас:\nНанесете химикали, за да дезинфекцирате банята на базата на хлор - те са добре почистени и дезинфекцират повърхността и убиват микробите.\nИзползвайте специални продукти, които се състоят от киселини, които премахват ръжда, варовик, стари мръсотия, камъни в урината, които често имат неприятна миризма в тоалетната.\nИзползвайте освежители за въздух, тоалетни чинии, таблетки за цистерна или стикери, чинии за стените на тоалетната, за да поддържате чистота и приятен аромат в тоалетната.\nТова е важно! Най-добрият начин да ви помогне да се отървете от миризмата в тоалетната е интегриран подход. Извършвайте редовно почистване на тръбите със специални средства, използвайте профилактични устройства и отстранете плаката от купата. Тогава проблемът няма да ви притеснява дълго време.\nКак да премахнете миризмата от тръбите?\nЗа да разрешите проблема как да се отървете от миризмата в тръбите, можете да приложите една от тези опции.\nТози метод включва използването на химикали или подложки за целите на почистване на тръби.\nЗа да използвате правилно домакинските химикали, направете следното:\nВземете специализиран агент за почистване на тръби. За да направите това, отговаряйте на: "Mole", "Mr. Muskul", "Tiret", "Domestos".\nИзлейте избрания агент в отвора за изтичане, следователно инструкциите.\nИзчакайте подходящото време и изплакнете епруветката с много вода.\nВъзможно е също да се почисти тръбата с народни импровизирани средства, като например:\nсол - се изсипва в тръбопровода и след известно време се измива с вода.\n2 супени лъжици печене или сода каустик, разредени в 1 литър гореща вода, изсипете в дупката и изплакнете тръбите за 10-20 минути;\nНалейте сода за изпичане с оцетна киселина последователно / изсипете в дупката, затворете със запушалка, оставете за половин час и изплакнете с много вода.\nТова е важно! По този начин ще разрушите бактериите, които се размножават в тръбопровода, ако те са причина за неприятни миризми.\nТази опция включва цялостен ремонт или подмяна на повредени части. Химическите средства, разбира се, са ефективни, но за съжаление те носят само временен ефект и няма да помогнат, ако има дефекти директно върху детайлите на канализацията и канализацията.\nЗа да разрешите проблема как да премахнете миризмата от мивката, планирайте това количество работа:\nСменете сифона, ако е необходимо, тръба с коляно.\nПроверете всички гумени уплътнения, заменете ги с нови, ако е необходимо.\nАко повдигателната тръба е повредена, запечатайте я с уплътнител или я сменете с нова.\nСега знаете как да се отървете от неприятната миризма в тоалетната и несъмнено да се справите с тази задача, ако следвате нашия съвет. Но не забравяйте, че този проблем възниква възможно най-малко, не забравяйте да наблюдавате чистотата на апартамента си - почиствайте и използвайте почистващите продукти своевременно!\nЗа да организирате автономна водоснабдителна система, не е достатъчно да изкопаете кладенец или да пробиете кладенец - също трябва да се погрижите за "конвейера", който доставя вода на повърхността и по-нататък (водоснабдителна или напоителна система).


Банката може да откаже кредит при неплатена сметка към мобилен оператор – Invest Build Media\nby Велизар Йорданов 18.12.2020 0150\nЗабавянето е видимо за банковите служители, обяснява кредитният консултант Ива Ангелова. Обичайните неплатени или просрочени сметки – за телефон, ток или вода, не се виждат в ЦКР и ако има отказ за кредитиране, най-вероятно причината е друга. Тя може да бъде недостатъчен доход за исканата сума – вноската по кредит не трябва да бъде повече от 40-50% от месечния доход,\nДруг вариант да не бъдете одобрен за банков заем е сферата, в която работите, да е рискова за банката – заети в туризма или ресторантьорството. Пречка за по-голям кредит е и липсата на шест месеца стаж при текущия работодател по трудов договор.\nЗаради пандемията по-малко фирми тази година ще раздават коледни бонуси\nПървите ваксинации в България вече са факт (ВИДЕО)\nВелизар Йорданов 27.12.2020 27.12.2020\nВелизар Йорданов 30.12.2020 30.12.2020


Кратко ръководство за бърз старт на Фитнес Диета - Фитнес Диета\nБързо ръководство в 12 стъпки\nКратко ръководство за бърз старт на Фитнес Диета\nКратко 12 стъпково ръководство за бързо стартиране на Фитнес Диета:\n1) Прескочете закуската.\n2) Пийте кафе и вода през ранната сутрин.\n3) Започнете да ядете 14-16 часа след като сте вечеряли.\n4) Яжте 20-35 грама протеин, 10-15 грама мазнина и зелени зеленчуци през следващите четири часа (след гладът през първите 14-16 часа). Нишестени въглехидрати или плодове през това време НЕ са разрешени!\n5) Можете да имате едно-две хранения през тези четири часа прозорец на недояждане.\n6) Тренирайте в късния следобед и веднага започнете да приемате повече калории и въглехидрати след това и за следващите четири часа.\n7) Можете да имате една, две или три хранения през четирите часа над яденето прозорец.\n8) Спрете да ядете 2-3 часа преди лягане.\n9) Приемайте 2 грама протеин на килограм желано телесно тегло на ден, независимо от целите. Ако тежите 100 кг, то яжте по общо около 200 грама белтъчини на ден.\n10) За загуба на мазнини умножете калориите по 24-26 х телесното ви тегло и въглехидратите по 1 до 2 грама на килограм телесно тегло. Ако тежите 100 кг, то яжте по общо около 2600-2900 калории и по около 100 до не повече от 200 грама въглехидрати на ден. Точните стойности, както казах по-рано, се установяват опитно.\n11) За мускулна маса умножете калориите по 32-35 х телесното ви тегло и въглехидратите по 2.5 до 5 грама на килограм телесно тегло. Ако тежите 100 кг, то яжте по общо около 3200-3500 калории и по около 250 до не повече от 500 грама въглехидрати на ден. Точните стойности за всеки човек, се установяват опитно.\n12) Попълнете останалата част от дневния си калориен прием със здравословни мазнини.