Έρευνα: Οι γροθιές του Pacquiao είναι πιο γρήγορες από το ανοιγοκλείσιμο βλεφάρων - Fightsports.gr\nΈρευνα: Οι γροθιές του Pacquiao είναι πιο γρήγορες από το ανοιγοκλείσιμο βλεφάρων\nΕπιμέλεια: Kίμωνας Oζζ. | Δημοσίευση: 13/01/2020 18:27\nΤο περίεργο συναίσθημα να σε χτυπάει ο Pacquiao\nΜία πολύ ενδιαφέρουσα έρευνα για τον Manny Pacquiao έγινε το 2015 και αφορά την δύναμη και την ταχύτητα των χτυπημάτων του. Ο Φιλιππινέζος χτυπάει με την δύναμη ενός κυνηγετικού όπλου και με την ταχύτητα του ανοιγοκλεισίματος των βλεφάρων.\nΣυγκεκριμένα η ομάδα Sports Science ερεύνησε την ταχύτητα του χρησιμοποιώντας έναν σάκο και καταγράφοντας την ταχύτητα του σε μόνιτορ. Εκεί η ένδειξη έφτανε τα 0,12 δεύτερα λιγότερο από την κίνηση των βλεφάρων.\nΚατάφεραν να μετρήσουν την δύναμη των χτυπημάτων που ζύγισε 365 κιλά! Χαρακτηριστικά τα λόγια του Shane Mosley που υπήρξε αντίπαλος του Pacman το 2011.\n«Δεν ξέρω που ρίχνει τις γροθιές του αλλά πάντα κάνουν διαφορετική ζημιά. Έχω παίξει με πιο μεγαλόσωμους αθλητές. Ο Pacquiao σε αγγίζει και κλονίζεσαι. Δεν είναι ότι έχουν δύναμη τα χτυπήματα, είναι πολύ περίεργο».


Θα ισχύσει κανονικότατα από 1ης Ιανουαρίου το τέλος διανυκτέρευσης και όποιος αντέξει! | Η ΡΟΔΙΑΚΗ\nΘα ισχύσει κανονικότατα από 1ης Ιανουαρίου το τέλος διανυκτέρευσης και όποιος αντέξει!\nΗμερομηνία 23/11/17 22:00\n• Εμμέσως πλην σαφώς ο βουλευτής του ΣΥΡΙΖΑ κ. Ηλίας Καματερός, υποστηρίζει ότι δεν θα καταργηθούν οι μειωμένοι συντελεστές ΦΠΑ, που ισχύουν στα νησιά. Μακάρι να έχει δίκαιο αλλά...ας μην εκτίθεται κιόλας! Διότι και για την Ρόδο και Κάρπαθο, ανάλογες ήταν οι διαβεβαιώσεις αλλά το αποτέλεσμα το ξέρουμε!\n• Επί του θέματος πάντως, υπάρχουν διάχυτες πληροφορίες, ότι τελικά δεν θα καταργηθούν οι μειωμένοι συντελεστές και ότι απλώς περιμένει την κατάλληλη στιγμή η κυβέρνηση για να το ανακοινώσει. Έστω κι έτσι... το δεχόμαστε!\n• Αντίθετα για το νέο χαράτσι στον τουρισμό, διανυκτέρευσης το θέμα έχει κλείσει. Θα ισχύσει κανονικότατα από 1ης Ιανουαρίου και όποιος αντέξει!


1η Μεραρχία του ΔΣΕ, η κατάληψη του Καρπενησίου.\nΟ ΔΣΕ είχε 702 νεκρούς συν 11 που βρέθηκαν αργότερα και 350 συλληφθέντες και παραδοθέντες. Οι νεκροί τάφηκαν σε ομαδικό τάφο ανατολικά της πόλης. Αντίθετα ο κυβερνητικός στρατός είχε 44 νεκρούς, 284 τραυματίες και 35 αγνοούμενους.\nΣύμφωνα με το Γενικό Αρχηγείο του ΔΣΕ:\nΟ κυβερνητικός στρατός είχε 404 νεκρούς, 976 τραυματίες, ενώ πιάστηκαν από τους αντάρτες 82 αιχμάλωτοι (βλέπε περιοδικό "Δημοκρατικός Στρατός", έκδοση "Ριζοσπάστης" 1996, τόμος β` σελ. 202).\nΤέλος, κατά τον Δ. Βλαντά ο Δημοκρατικός Στρατός είχε τις εξής απώλειες: νεκροί 334, τραυματίες 867, λιποτάκτες 14, αγνοούμενοι 199. Οι απώλειες σε στελέχη ήταν 194 (Δ. Βλαντάς: "Εμφύλιος Πόλεμος 1945 - 1949", Γ` τόμος Β` ημίτομος, σελ. 235).\nΚι αλλες πληροφοριες για τον ΔΣΕ στην Ηπειρο


Κλέμενς Σετζ (Clemens Setz) - Ποιήματα\nΟ ClemensJ. Setz, γεννήθηκε το 1982 στο Γκρατς, όπου συνεχίζει να ζει. Σπούδασε μαθηματικά και γερμανική φιλολογία στο Karl-Franzens-Universität. Ο συγγραφέας έχει τρεις γάτες. Ο Setz είναι τραγουδιστής αρμονίας και μεταφραστής. Από το 2005 είναι μέλος (ιδρυτικό) της λογοτεχνικής ομάδα Plattform.\nΈχει πολυάριθμες δημοσιεύσεις ποιημάτων και διηγημάτων στα περιοδικά και ανθολογίες, καθώς και στο ραδιόφωνο. Κυκλοφόρησε το φθινόπωρο του 2008 τη μετάφραση του μυθιστορήματος του «Entering Hades» (Εισαγωγή στον Άδη) του JohnLeake. Πολλές δημοσιεύσεις σε περιοδικά και ανθολογίες, συμπεριλαμβανομένων letterariaLichtungen, η επετηρίδα της ποίησης JahrbuchderLyrik 2007, και manuskripte.\nΜεταξύ των δημοσιεύσεών του είναι: • und Söhne Planeten. Residenz 2007. • Die Frequenzen. Residenz Frühjahr 2009.\nΒραβεία • Βραβείοδιηγήματος Aspekte-Literaturpreis 2007. • AutorenprämiedesBMUKK 2007 (βραβείο για τους συγγραφείς του Ομοσπονδιακού Υπουργείου Παιδείας, Τεχνών και Πολιτισμού).\nΚώστας Καρυωτάκης - Μελέτες\n3. Παιδί, παιδάκι της οχιάς\nΤΟΥ ΓΙΩΡΓΟΥ ΚΟΡΟΠΟΥΛΗ\nΟ αείμνηστος Γ.Π. Σαββίδης εγκαίρως διαισθάνθηκε στο μακρύ ποδάρι του Μιχαλιού, που εξείχε από το φέρετρο («ήταν λίγο μακρύς ο φουκαράκος»: Κ.Γ. Καρυωτάκη, «Ελεγεία και Σάτιρες»), ένα σχήμα υπαλλαγής: Δεν επρόκειτο για τον άταφο νεκρό, αλλά για την τέχνη του που έμενε ακήδευτη, δηλαδή δεν μετουσιωνόταν σε μνήμη της ποίησης, όπως η ποίηση έκτοτε γράφτηκε και κυριάρχησε και γελοιογραφείται. Η αυτοκτονία του Καρυωτάκη παραμένει αναφομοίωτη επειδή τα κείμενα που απηχούν την κυρίαρχη ιδεολογία περί ποίησης συμβόλισαν με το σχήμα του «νεκρού της Πρεβέζης» αφ' ενός όλα όσα απωθήθηκαν για να διαμορφωθεί αυτή η ιδεολογία, αφ' ετέρου τον τρόπο με τον οποίο απωθήθηκαν. Με μιαν αλυσίδα αναγωγών μετέφεραν (όπως κι αν εννοήσουμε τη λέξη) εντός των κειμένων το σύμβολο του αυτόχειρα, μετακυλίοντάς το από χρήση σε χρήση του: Τα δεδομένα του βίου εκφυλίστηκαν σε σαπουνόπερα, κι εκείνη μετουσιώθηκε σε «ιστορικό» δράμα για να εκ…\nΡεϊνάλδο Αρένας (Reinaldo Arenas) - Bαθύς και ανθρώπινος\nReinaldo Arenas (1943-1990)ήταν Κουβανός ποιητής, μυθιστοριογράφος και θεατρικός συγγραφέας. Γεννήθηκε στην κουβανέζικη επαρχία σε ένα σχετικά συντηρητικό περιβάλλον. Η κλίση του προς τη λογοτεχνία και την ποίηση φάνηκε από τα σχολικά του χρόνια, η οικογένειά του, όμως, δεν αντιμετώπισε το γεγονός αυτό ευνοϊκά. Την κύρια παρότρυνση για ενασχόληση με τη συγγραφή τού την έδωσε ο υπεύθυνος της Εθνικής Βιβλιοθήκης όταν ο Reinaldo δούλευε εκεί, ενώ παράλληλα σπούδαζε φιλοσοφία και λογοτεχνία. Παρά την αρχική στάση του υπέρ της επανάστασης του ’59, σύντομα ήρθε αντιμέτωπος με την κομμουνιστική παράταξη κυρίως λόγω της ομοφυλοφιλίας του. Πιο συγκεκριμένα, το 1973 φυλακίστηκε με την κατηγορία της «ιδεολογικής απόκλισης». Το 1976, υπό την απειλή του θανάτου, αναγκάστηκε να αποκηρύξει το έργο του και αφέθηκε ελεύθερος. Το 1987 διαγνώστηκε με AIDS και τρία χρόνια αργότερα αυτοκτόνησε παίρνοντας υπερβολική δόση ναρκωτικών και αλκοόλ. Σημαντικότερα έργα του: El mundo alucinante (Hallucinations), Ot…\nΡεϊνάλδο Αρένας (Reinaldo Arenas) - Bαθύς και ανθρ...\nΓιάννης Κοντός - Ποιήματα\nΒλάντιμιρ Χόλαν (Vladimír Holan) - Ποιήματα


Ειδήσεις από όλο τον κόσμο, 17/4/2012 | ENA CHANNEL\nΕιδήσεις από όλο τον κόσμο, 17/4/2012\nΚΟΣΜΟΣ — 17 Απριλίου 2012\nΣτα πάρτι που φέρονται να οργανώνονταν στην βίλα του Σίλβιο Μπερλουσκόνι, γνωστά ως «μπούνγκα μπούνγκα» αναφέρθηκε τη Δευτέρα στην κατάθεση της, ενώπιον του δικαστηρίου του Μιλάνου, η Μαροκινή χορεύτρια Ιμάν Φαντίλ. Η 27χρονη χορεύτρια αναφέρθηκε σε πικάντικες λεπτομέρειες για τα περιβόητα πάρτι του Ιταλού πρώην πρωθυπουργού, λέγοντας ότι σε αυτά έκαναν την εμφάνισή τους στρίπερ ντυμένες καλόγριες.\n«Εκπρόσωπος του ευρωπαϊκού και νορβηγικού κινήματος αντίστασης» αυτοχαρακτηρίστηκε ενώπιον του δικαστηρίου ο Άντερς Μπέρινγκ Μπρέιβικ, ο άνθρωπος που τον περασμένο Ιούλιο εκτέλεσε 77 ανθρώπους στο Όσλο και το νησί Ουτόγια. Ο Μπρέιβικ προσήλθε στο δικαστήριο για να καταθέσει απευθύνοντας ναζιστικό χαιρετισμό. Νωρίτερα, το δικαστήριο αποφάσισε να εξαιρέσει, για λόγους μεροληψίας, έναν από τους βοηθούς δικαστές, καθώς με σχόλιό του είχε ταχθεί υπέρ της θανατικής καταδίκης του Μπρέϊβικ\nΚάθε άλλο παρά θετικά είναι τα μηνύματα για την τήρηση της εκεχειρίας στη Συρία. Το υπουργείο Εξωτερικών των ΗΠΑ εκτιμά ότι το καθεστώς Άσαντ δεν εφαρμόζει τους όρους της εκεχειρίας και αγνοεί τις πρόνοιες του σχεδίου έξι σημείων του κοινού ειδικού απεσταλμένου των Ηνωμένων Εθνών και του Αραβικού Συνδέσμου Κόφι Ανάν.\nΦιλοπαλαιστίνιοι ακτιβιστές έδωσαν στην δημοσιότητα ένα βίντεο στο οποίο ένας Ισραηλινός αντισυνταγματάρχης χτυπά έναν Δανό ακτιβιστή στο πρόσωπο χρησιμοποιώντας το τουφέκι του. Το βίντεο αυτό μεταδόθηκε από την ισραηλινή τηλεόραση. Ο στρατός του Ισραήλ καταδίκασε το συμβάν, το οποίο χαρακτήρισε “σοβαρό”, και ανακοίνωσε ότι θα λάβει “κατάλληλα μέτρα” αφού διεξαγάγει έρευνα.\nΞεκάθαρο μήνυμα στην Τεχεράνη ότι οι κυρώσεις δεν πρόκειται να αρθούν, λόγω των διπλωματικών διαβουλεύσεων για το πυρηνικό της πρόγραμμα, έστειλαν τόσο οι Ηνωμένες Πολιτείες όσο και η Ευρωπαϊκή Ένωση. Την ίδια ώρα, ο Ιρανός πρόεδρος Μαχμούντ Αχμαντινετζάντ προειδοποίησε ότι οι ένοπλες δυνάμεις της χώρας είναι έτοιμες για όλα τα ενδεχόμενα.\nΟ Αφγανός πρόεδρος, Χαμίντ Καρζάι, δήλωσε τη Δευτέρα ότι η συντονισμένη επίθεση των Ταλιμπάν στην Καμπούλ και σε τρεις ακόμα επαρχίες του Αφγανιστάν δείχνουν την «αποτυχία» των υπηρεσιών πληροφοριών και κυρίως του ΝΑΤΟ. Την ίδια ώρα, νωρίτερα απ’ ότι είχε προγραμματιστεί θα αποχωρήσουν οι Αυστραλοί στρατιώτες από το Αφγανιστάν, σύμφωνα με το νέο χρονοδιάγραμμα που ανακοίνωσε η πρωθυπουργός της Αυστραλίας Τζούλια Γκίλαρντ. Στο «κόκκινο» οι σχέσεις Μαδρίτης-Μπουένος Άιρες μετά την απόφαση της προέδρου της Αργεντινής Κριστίνα Φερνάντες να προχωρήσει στην κρατικοποίηση μέρους της πετρελαϊκής YPF, θυγατρικής του ισπανικού συμφερόντων κολοσσού Repsol. Το ισπανικό υπουργείο Εξωτερικών διαμηνύει ότι θα υπερασπίσει τα συμφέροντα της χώρας και ο όμιλος Repsol ανακοινώνει ότι θα ζητήσει αποζημίωση μέσω διεθνούς διαιτησίας, η οποία μπορεί να υπερβεί τα δέκα δισεκατομμύρια δολάρια.\nΙσχυρός σεισμός έπληξε το Σαντιάγο και την κεντρική περιοχή της Χιλής, σύμφωνα με μαρτυρίες κατοίκων. Το Γεωλογικό Ινστιτούτο των ΗΠΑ ανακοίνωσε ότι η δόνηση ήταν μεγέθους 6,5 βαθμών και το επίκεντρό της εντοπίσθηκε σε απόσταση 45 χιλιομέτρων βόρειο-βορειοανατολικά του Βαλπαραΐσο. Το εστιακό βάθος υπολογίσθηκε στα 67 χιλιόμετρα.


Ανακοίνωσε 13 κρούσματα ο Παναιτωλικός, ολοταχώς για αναβολή το ματς με ΠΑΟΚ! | Goal News Cy\nΕλληνικό Πρωτάθλημα | Ποδοσφαιρικά Νέα απο ΕλλάδαSUPERLEAGUEΑνακοίνωσε 13 κρούσματα ο Παναιτωλικός, ολοταχώς για αναβολή το ματς με ΠΑΟΚ!\nΑνακοίνωσε 13 κρούσματα ο Παναιτωλικός, ολοταχώς για αναβολή το ματς με ΠΑΟΚ!\nΗ πρώτη αναβολή στη 16η αγωνιστική της Super League φαίνεται είναι θέμα χρόνου να οριστικοποιηθεί!\nΟ Παναιτωλικός ανακοίνωσε απίστευτη διασπορά του κορωνοϊού στην ομάδα, με 13 κρούσματα συνολικά, και τα 10 να αφορούν παίκτες!\nΑυτό σημαίνει, φυσικά, πως οδεύει προς αναβολή το ματς με τον ΠΑΟΚ την Τετάρτη στις 19:30!\nΗ σχετική ανακοίνωση του Παναιτωλικού αναφέρει: «Κατά τους ελέγχους PCR για Covid-19 που πραγματοποιεί η ομάδα μας ανιχνεύτηκαν συνολικά δεκατρία (13) θετικά δείγματα. Αφορούν δέκα ποδοσφαιριστές, δύο μέλη του τεχνικού επιτελείου και ένα στέλεχος της ΠΑΕ. Εφαρμόζεται πιστά το υγειονομικό πρωτόκολλο και ενημερώθηκαν οι υγειονομικές και ποδοσφαιρικές αρχές».


Η παρακάτω ιστορία είναι πραγματική και διδακτική για μικρούς και μεγάλους. Μαθητές και δάσκαλους. Προπονητές και παιδιά.\nΗ διαχείριση των παιδιών χρήζει ιδιαίτερης προσοχής. Η ψυχολογία είναι το πιο ευαίσθητο χαρακτηριστικό της παιδικής και εφηβικής ηλικίας.\nΜια δασκάλα δεν συμπαθούσε καθόλου ένα μαθητή της, ώσπου έμαθε το τραγικό μυστικό του.\nΤο παραλθόν του Τέντυ\nΗ κυρία Τόμπσον έκλαψε πολύ εκείνη τη μέρα. Από τότε σταμάτησε να μαθαίνει τα παιδιά ανάγνωση, γραφή και αριθμητική. Αντ ' αυτού, άρχισε να τα διδάσκει.\nΤα γράμματα του Τέντυ\n«Ποτέ δεν κρίνουμε κάποιον άλλο ή κάποια κατάσταση μόνον από το περιτύλιγμα. Αν δεν ξέρουμε όλα τα δεδομένα δεν πρέπει να βγάζουμε συμπεράσματα. Επίσης, κάθε μη φυσιολογική συμπεριφορά χρήζει συνεκτίμησης, ενώ άτομα με ψυχικούς προβληματισμούς χρειάζονται σωστή διαχείριση και συνεχής υποστήριξη ώστε να μην μένουν στο περιθώριο».


Ρομπότ τηλεχειριστηρίου | 5 Σημαντικές εφαρμογές\nΡομπότ τηλεχειριστηρίου | 5 Σημαντικές εφαρμογές και χαρακτηριστικά\nΑπομακρυσμένη ρομπότ ελέγχου\nΘέμα συζήτησης: Ρομπότ τηλεχειριστηρίου και τα χαρακτηριστικά του\nΤι είναι ένα ρομπότ τηλεχειριστηρίου;\nΤύποι ρομπότ τηλεχειριστηρίου\nΠοια είναι τα κρίσιμα στοιχεία ενός ρομπότ τηλεχειριστηρίου;\nΠώς μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα ρομπότ τηλεχειριστηρίου;\nΠοιες είναι οι τεχνολογίες που χρησιμοποιούνται στο ρομπότ τηλεχειριστηρίου;\nΠοιες είναι οι εφαρμογές ενός ρομπότ τηλεχειριστηρίου;\nΕίναι το ρομπότ τηλεχειριστηρίου διαφορετικό από αυτόνομα συστήματα;\nΌλοι θυμόμαστε να παίζουμε με το τηλεχειριστήριο όταν ήμασταν λίγοι και αγωνιζόμαστε με τους φίλους μας. Αυτοί οι απότομοι έλεγχοι και στροφές έκαναν την παιδική μας ηλικία υπέροχη. Λοιπόν, ετοιμαστείτε να μάθετε ότι ήταν το πρώτο τηλεχειριστήριο ρομπότ που είχαμε τα χέρια μας. Τώρα, είναι η ώρα να βάλουμε τα όρια σκέψης μας και να κατανοήσουμε τη λαμπρότητα ενός μηχανικού νου που πήγε στην ανάπτυξη της έννοιας ενός ρομπότ με τηλεχειρισμό. Με απλά λόγια, μπορεί να οριστεί ως εξής:\nΈνα ρομπότ τηλεχειριστηρίου εμπίπτει στην κατηγορία των ημιαυτόνομων ρομπότ μέσω κοινόχρηστου ελέγχου ανθρώπου και μηχανής. Ο πρωταρχικός τρόπος αλληλεπίδρασης σε αυτό είναι η τηλελειτουργία που συμβαίνει μέσω ενός συστήματος πομπού και δέκτη και απευθείας στη φύση. Τα ανθρώπινα όντα ελέγχουν τη μηχανή στέλνοντας σήματα που μεταδίδονται μέσω τηλεχειριστηρίου.\nΟι δύο ευρείες ταξινομήσεις ενός τηλεχειριστηρίου ρομπότ βασίζονται στη χρήση ενσύρματων και μη ενσύρματων συστημάτων:\nΕνσύρματο ρομπότ τηλεχειριστηρίου:\nΤο σώμα του ρομπότ συνδέεται στο τηλεχειριστήριο με καλώδια ή καλώδια. Αυτή είναι η ιδέα πρόσδεσης που επιτρέπει την ελάχιστη κινητικότητα στο ρομπότ. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιείται συνήθως σε ένα σταθερό σύστημα. Αλλά τα καλώδια θέτουν πολλά ζητήματα στο πεδίο της εφαρμογής του κινητού ρομπότ, επειδή τα καλώδια μπορούν εύκολα να εμποδίσουν την κίνηση του ρομπότ και να αποτελέσουν εμπόδιο στην πορεία της λειτουργίας του.\nΑσύρματο ρομπότ τηλεχειριστηρίου:\nΗ απουσία πρόσδεσης του σώματος του ρομπότ στον ελεγκτή επιτρέπει απεριόριστη κινητικότητα και είναι μια πιο δημοφιλής επιλογή για προηγμένη έρευνα αυτές τις μέρες.\nΥπάρχει ένας άλλος τύπος απομακρυσμένων ελεγχόμενων ρομπότ που υποβοηθούνται από τον χειριστή σε υπολογισμένο βαθμό. Σε αυτούς τους τύπους, τα επίπεδα δυσκολίας των εργασιών είναι αρκετά εκτεταμένα και ποικίλα. Αν και ο τρόπος με τον οποίο το ρομπότ επιτυγχάνει τις εργασίες και η παραγωγή εξαρτάται εξ ολοκλήρου από το ρομπότ και ο χειριστής δεν εμπλέκεται με κανένα τρόπο.\nΤα βασικά στοιχεία από τα οποία αποτελείται το ρομπότ είναι:\nΣώμα | πλαίσιο:\nΤο πλαίσιο σώματος του ρομπότ είναι το πλαίσιο που λειτουργεί ως θεμέλιο. Παίρνει το φορτίο ολόκληρου του συστήματος και καθορίζει τη δυνατότητα χειρισμού και την κίνηση του t είναι διαφορετικά μέρη. Το σχήμα και το μέγεθος του σκελετού εξαρτάται από τη λειτουργία που θέλουμε να εκτελέσει το ρομπότ. Με άλλα λόγια, το πλαίσιο του αμαξώματος είναι η δομή ή ο σκελετός του ρομπότ και συνήθως δεν υπόκειται σε αισθητική.\nΤο σύστημα ελέγχου ενός ρομπότ είναι αυτό που είναι το κεντρικό νευρικό σύστημα για έναν άνθρωπο και όλες οι πτυχές του ρομπότ ελέγχονται και συντονίζονται από αυτό. Οι αισθητήρες είναι υπεύθυνοι για τη δημιουργία σήματος ανατροφοδότησης με βάση το περιβάλλον του ρομπότ ή το περιβάλλον ρομπότ, που κατευθύνονται στην Κεντρική Μονάδα Επεξεργασίας (CPU) για περαιτέρω επεξεργασία και λήψη αποφάσεων σύμφωνα με το πρόγραμμα. Αυτό μπορεί να πάρει βοήθεια από μια ποικιλία εισόδων, οδηγιών ή μη αυτόματων εντολών.\nΑυτοί οι αισθητήρες είναι τοποθετημένοι σε ένα ηλεκτρονικό εξάρτημα που ονομάζεται μικροελεγκτής.\nΈνας μικροελεγκτής είναι μια ηλεκτρονική υπολογιστική συσκευή ικανή να εκτελεί ένα πρόγραμμα μέσω μιας σειράς οδηγιών που του τροφοδοτούνται από έναν υπολογιστή. Αναφέρεται συχνά ως «Ο εγκέφαλος του ρομπότ» ή «Το κέντρο ελέγχου του ρομπότ» και είναι υπεύθυνος για όλους τους πολύπλοκους υπολογισμούς, τη λήψη αποφάσεων και την επικοινωνία σήματος κ.λπ..\nΑς δημιουργήσουμε ένα ρομπότ με τηλεχειρισμό για να χωρίσουμε τα κρίσιμα στοιχεία σε ηλεκτρομηχανικά συστήματα και να κατανοήσουμε τη λειτουργία τους λεπτομερώς μέσω μιας διαδικασίας βήμα προς βήμα.\nΑποφασίστε τον σκοπό της δημιουργίας του ρομπότ:\nΤο ρομπότ σε επίπεδο αρχάριου μπορεί να κατασκευαστεί για ψυχαγωγία ή ως μέρος του σχολικού έργου ή για ασφάλεια έξω από το σπίτι.\nΑποφασίστε τον τύπο συστήματος ελέγχου που θέλετε να χρησιμοποιήσετε για το ρομπότ:\nΕδώ, θα επικεντρωθούμε στην έννοια του τηλεχειριστηρίου ρομπότ, γιατί αυτό προσπαθούμε να κατανοήσουμε.\nΑποφασίστε τον ενεργοποιητή:\nΓια αυτό, πρέπει πρώτα να μάθουμε τι είναι ένας ενεργοποιητής; Έτσι, ο ενεργοποιητής είναι μια συσκευή που χρησιμοποιεί ενέργεια για να τη μετατρέψει σε κάποια φυσική κίνηση.\nΥπάρχουν κυρίως δύο τύποι ενεργοποιητή - για ένα τροχό ρομπότ περιστροφικοί ενεργοποιητές γραμμικούς ενεργοποιητές .\nΌπως περιγράφηκε προηγουμένως, ένας μικροελεγκτής αναφέρεται ως «εγκέφαλος» ή «κέντρο ελέγχου» σε ένα ρομπότ. Και αντιπροσωπεύει όλους τους υπολογισμούς, τη λήψη αποφάσεων και τις επικοινωνίες. Θα κατανοήσουμε τη λειτουργία ενός μικροελεγκτή σε διαφορετική ενότητα.\nΕπιλέγοντας τον ελεγκτή κινητήρα:\nΈνας ελεγκτής κινητήρα είναι ένα ηλεκτρομηχανικό όργανο που λειτουργεί ως μεσολαβητής μεταξύ του μικροελεγκτή, της παροχής ισχύος και του κινητήρα. Διάφορα είδη ελεγκτών κινητήρα χρησιμοποιούνται σήμερα.\n1. Βουρτσισμένο μοτέρ DC.\nΠηγή εικόνας: ανώνυμος, Ηλεκτρικοί κινητήρες en, CC BY-SA 3.0\n2. Κινητήρας DC χωρίς πινέλο.\nΠηγή εικόνας: Sebastian Koppehel, Ανοιχτός κινητήρας ατράκτου δίσκου, CC BY 3.0\n3. Βοηθητικό μοτέρ Οι ελεγκτές χρησιμοποιούνται για σκοπούς χόμπι.\n4. stepper με κινητήρα.\nΕγκατάσταση της συσκευής ελέγχου:\nΟι σημαντικοί τύποι συσκευών ελέγχου για ασύρματη λειτουργία ενός τηλεχειριστηρίου ρομπότ είναι:\n1. Υπέρυθρες- Χρησιμοποιούν φως για λειτουργία και απαιτούν μια καθαρή οπτική επαφή για τη λειτουργία της συσκευής. Οι καθρέφτες μπορούν επίσης να αντανακλούν αυτό το σήμα. Χρησιμοποιεί επέκταση όταν υπόκειται σε μη διαθεσιμότητα μιας σαφούς οπτικής όψης.\n2. Ραδιοσυχνοτητα- Συνήθως ονομάζεται μονάδα RF, αυτή η συσκευή χρησιμοποιεί ραδιοσήματα για τη λειτουργία ενός ρομπότ από απόσταση.\n3. Bluetooth- Είναι ασύρματο και χρησιμοποιεί ραδιοκύματα UHF για επικοινωνία και λειτουργία.\n4. Wi-Fi- Πρόκειται επίσης για πρωτόκολλο ασύρματου δικτύου που χρησιμοποιεί UHF 2.4 gigahertz (120 mm) και ζώνες ραδιοφώνου SHF ISM πέντε gigahertz (60 mm) για μετάδοση δεδομένων και πρόσβαση στο Διαδίκτυο.\nΠοια είναι η ανάγκη για έναν αισθητήρα για ένα ρομπότ; Σε αντίθεση με τα ανθρώπινα όντα, τα ρομπότ είναι ευαίσθητα στο γύρω περιβάλλον πέρα από την όραση, τον ήχο, την αφή, τη μυρωδιά και τη γεύση και γι 'αυτό πρέπει να χρησιμοποιηθούν διάφοροι αισθητήρες. Οι ερευνητές έχουν εναλλακτικές λύσεις σε σχέση με τις βιολογικές αισθήσεις, επειδή η μίμηση των αισθήσεων ενός βιολογικού πλάσματος είναι δύσκολο έργο.\nΛήψη των σωστών εργαλείων:\nΈνα ρομπότ χρειάζεται ένα άκαμπτο εξωτερικό κάλυμμα για να προστατεύσει το υλικό του, ανάλογα με διάφορα μεγέθη και λειτουργίες. Τα σωστά εργαλεία δεν είναι πάντα άμεσα διαθέσιμα. Τα εξαρτήματα μπορούν να κατασκευαστούν από το μηδέν που έχουν απλούστερα σχέδια ή είναι δυνατόν να βρείτε μερικά πλήρη κιτ ρομποτικής από την αγορά.\nΜε όλα τα εξαρτήματα στο χέρι, το ρομπότ είναι έτοιμο για συναρμολόγηση. Διατίθενται διαδικτυακά σεμινάρια για αναφορά σε σωστές διαδικασίες. Πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί κατά τη σύνδεση του ελεγκτή κινητήρα με τον μικροελεγκτή. Ωστόσο, οποιοδήποτε λάθος βήμα μπορεί να βλάψει τον πίνακα ανάπτυξης και θα αντικατασταθούν όλα τα εξαρτήματα με καινούργια.\nΑυτό είναι ένα από τα τελευταία αλλά πολύ σημαντικά βήματα που εμπλέκονται στη διαδικασία κατασκευής ενός ρομπότ, καθώς έχει πραγματοποιηθεί κύρια λειτουργία ελέγχου σύμφωνα με αυτόν τον προγραμματισμό. Η μισή δουλειά γίνεται με την επιλογή των σωστών εργαλείων και ηλεκτρομηχανικών εξαρτημάτων για το ρομπότ. Χωρίς προγραμματισμό, ωστόσο, το ρομπότ δεν είναι χρήσιμο γιατί θα είναι μόνο ένα στατικό μοντέλο. Οι πιο συχνά χρησιμοποιούμενες γλώσσες προγραμματισμού στη ρομποτική είναι C ++, JAVA, Python, Basic κ.λπ.\nΠοιες είναι οι τεχνολογίες που χρησιμοποιούνται στα ρομπότ τηλεχειριστηρίου;\nΤις προηγούμενες ημέρες, οι τηλεοράσεις στερούνται τηλεχειριστηρίων. Διαφορετικά κουμπιά και κουμπιά που συνδέθηκαν στην τηλεόραση είχαν δικαίωμα σε διαφορετικές λειτουργίες. Μπορούμε όλοι να συσχετίσουμε το κουμπί λειτουργίας του συστήματος ώθησης και ένα περιστρεφόμενο κουμπί για τη λειτουργία έντασης. Τίποτα σήμερα δεν μπορεί να είναι πιο κουραστικό από αυτό, χάρη στην ανάπτυξη των τηλεχειριστηρίων.\nΈνας από τους δημοφιλείς επιστήμονες Nikola Tesla, ήταν το πρώτο άτομο που έχει εφεύρει καλώδιο λιγότερο τηλεχειριστήριο το έτος 1898, με την πρόοδο της τεχνολογίας, η συσκευή με βάση το τηλεχειριστήριο μπορεί να ελέγχει σχεδόν τον έλεγχο της καθημερινής μας ζωής στην παρούσα εποχή.\nΔιαφορετική τεχνολογία ρομπότ τηλεχειριστηρίου\nΤα τηλεχειριστήρια σήμερα βασίζονται κυρίως σε αυτές τις βασικές τεχνολογίες:\nΈνας από τους πιο συχνά χρησιμοποιούμενους μηχανισμούς ελέγχου που χρησιμοποιούνται στη ρομποτική είναι η τεχνολογία υπέρυθρης ακτινοβολίας ή η τεχνολογία υπερύθρων. Ένα τηλεχειριστήριο IR είναι κάποτε γνωστό ως πομπό IR και χρησιμοποιεί υπέρυθρο φως για να στείλει σήμα στον δέκτη που είναι ενσωματωμένος στο ρομπότ και αυτό αντιστοιχεί σε συγκεκριμένο δυαδικό κώδικα που αντιστοιχεί σε εντολή όπως "ένταση" κ.λπ. Ο δέκτης είναι υπεύθυνος για την αποκωδικοποίηση των υπέρυθρων παλμών φωτός σε δυαδικούς κωδικούς για την κατανόηση της εντολής και την εκτέλεση της δέουσας πορείας δράσης.\nΑυτά χρησιμοποιούν τα ραδιοκύματα για τη μετάδοση κώδικα μέσω πομπού RF. Σύγχρονη δορυφορική τηλεόραση με τεχνολογία τηλεχειριστηρίου αυτού του τύπου. Με αυτό το τηλεχειριστήριο, τα ρομπότ μπορούν εύκολα να ελεγχθούν από την απόσταση που μπορεί να ελέγξει πέρα από την απόσταση των 100 ποδιών.\nΤο πιο περίπλοκο που πρέπει να εφαρμοστεί, αλλά είναι ένα ουσιαστικό πλεονέκτημα για την αύξηση της αλληλεπίδρασης με τα ρομπότ είναι η αναγνώριση ομιλίας. Ο στόχος αντιστοιχεί στην ανάλυση μιας φράσης που εκφωνείται σε ένα μικρόφωνο για να μεταγραφεί σε γραπτή μορφή για περαιτέρω χρήση. Διάφορα API είναι διαθέσιμα για το σκοπό αυτό. Το "Say It Module" είναι από τα πιο δημοφιλή που θα μπορούσαν να χρησιμοποιούν την τεχνολογία αναγνώρισης ομιλίας.\nΑν και αντικατοπτρίζει την ομοιότητα με την τεχνολογία αναγνώρισης ομιλίας, εξακολουθούν να είναι πολύ διαφορετικές. Επικεντρώνεται περισσότερο στη συχνότητα των ήχων που παράγονται ενώ ο πρώτος είναι υπεύθυνος για την ακουστική του και οι ήχοι που παράγονται από τον άνθρωπο μπορούν να χρησιμοποιηθούν για προγραμματισμένους τρόπους ενεργοποίησης διαφορετικών εφαρμογών.\nΌπως υποδηλώνει το όνομα, χρησιμοποιεί διαφορετικά δίκτυα μετάδοσης για τη λειτουργία του τηλεχειριστηρίου. Μπορεί να είναι ενσύρματο ή το τηλεχειριστήριο να μπορεί να συνδεθεί σε Ethernet ή λιγότερο καλώδιο, όπως WiFi, κινητό Bluetooth ή hotspot κ.λπ.\nΠοιες είναι οι εφαρμογές του ρομπότ τηλεχειριστηρίου;\nΟι διαστημικοί ανιχνευτές που τοποθετούνται στο ηλιακό σύστημα χρησιμοποιούν συνήθως εξελιγμένα ρομπότ με τηλεχειρισμό.\nΤα ρομπότ τηλεχειριστηρίου μας δίνουν τη δυνατότητα να εκτελούμε περίπλοκη αποστολή με ακρίβεια και ακρίβεια.\nΑυτά είναι εμφανώς ενσωματωμένα σε στρατιωτικές και μαχητικές επιχειρήσεις.\nΧρησιμοποιούνται σε διαφορετικά είδη μέτρων ασφαλείας.\nΑυτά είναι πολύ χρήσιμα σε επικίνδυνες ατμόσφαιρες όπως η εξερεύνηση βαθέων υδάτων, η διαστημική έρευνα κ.λπ.\nΕίναι τα ρομπότ τηλεχειριστηρίου διαφορετικά από αυτόνομα συστήματα;\nΤα ρομπότ τηλεχειριστηρίου είναι αυτόματα ρομπότ που απαιτούν ανθρώπινη παρέμβαση μέσω ενός συστήματος πομπού και δέκτη, προκειμένου να τα κάνουν να εκτελούν την επιθυμητή λειτουργία. Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις εντολές του πλοιάρχου, του ανθρώπου σε αυτήν την περίπτωση, μέσω ενσύρματου ή μη ενσύρματου συστήματος.\nΤα αυτόνομα συστήματα από την άλλη πλευρά απαιτούν την ελάχιστη δυνατή ανθρώπινη παρέμβαση. Θα μπορούσε απλώς να περιορίζεται στην ενεργοποίηση και απενεργοποίηση, όπως είναι επιθυμητό. Ως εκ τούτου, μπορούμε να πούμε ότι τα απομακρυσμένα ελεγχόμενα ρομπότ είναι ημι-αυτόνομα, αλλά πλήρως αυτόνομο ρομπότ εξακολουθεί να είναι μια υπερβολική ιδέα αυτής της ιδέας.\nΓια να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα αυτόνομα συστήματα, Κάνε κλικ εδώ.


ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ: Πάμε πλατεία;\nΗ πλατεία ήταν γεμάτη με το νόημα που ‘χει κάτι από τις φωτιές\nΣτις γωνίες και στους δρόμους από συντρόφους οικοδόμους φοιτητές\nΚι εσύ έφεγγες στη μέση όλου του κόσμου κι ήσουν φως μου κατακόκκινη νιφάδα σε γιορτή...\nΔίσκος: ΔΕΚΑ ΧΡΟΝΙΑ ΚΟΜΜΑΤΙΑ\nLYRA: CD 0081/1975\nΠως ν’ αρνηθείς να συντροφέψεις φίλο που για πρώτη φορά αποφάσισε να «πάει πλατεία...»\nΜε τον πολύ κόσμο. Τον πολύ θυμό και την πολύ ωραία κατάσταση!!!\nΌμως... «Βαρύς αχός ακούγεται, πολλά ντουφέκια πέφτουν...»\nΚι απ' την άλλη: κόσμος γιατί χαίρεται και χαμογελά με την αμηχανία του κυρ-κυρ Πάγκαλου και του κυρ Πεταλωτή, πατέρα;\nΜάϊδε - ο κόσμος χαίρεται... μάϊδε ντουφέκια πέφτουν...\nΓια τους άλλους δύο, δεν ξέρω γιατί νοιώθουνε αμήχανα και στενάχωρα. Αλλά θα το μάθουν. Όταν χάσουν τ’ αυγά και τα πασχάλια.\nΧιλιάδες ο κόσμος. (Κόσμος: εξ ου κόσμημα, κοσμώ κλπ). Πολλές δεκάδες χιλιάδες. Με παλμό. Με ζωντάνια. Νέοι. Πολλοί νέοι. Κι από κοντά η ωριμότητα. Ένα ιδιαίτερα ενδιαφέρον μίγμα ανθρώπων. Η σοφία με το ανεπεξέργαστο. Η σύνεση με την τόλμη. Το κινέζικο μπλουτζίν με το φιρμάτο ιταλικό. Ένα γοητευτικό ψηφιδωτό σε μια Βυζαντινή Βασιλική. Εργαζόμενοι, άνεργοι, φοιτητές, οικοδόμοι, εργάτες, υπάλληλοι, νοικοκυρές, συνταξιούχοι, πιτσιρικάδες με τα skates, παππούδες, μικρομαγαζάτορες, όλοι ακάλεστοι και παρόντες «στην άκρη της γωνιάς». Με τα «βρώμικα» στο κέντρο της πλατείας και την «τσίκνα» να καλεί τ’ «αδέσποτα» από το πουθενά.\nΚι όλοι με την ανασφάλεια στα μάτια που γίνεται οργή, δύναμη και απόφαση. Συνειδητοποιημένοι πολίτες οι περισσότεροι κι οι άλλοι ίσως λιγότερο. Όμως, όλοι, σοβαροί και μετρημένοι ήξεραν πολύ καλά γιατί βρέθηκαν εκεί που βρέθηκαν. Μπορεί όχι με πλήρη σαφήνεια για το «δια ταύτα» αλλά ήξεραν ξεκάθαρα ποιος είναι ο κακός τους δαίμονας. «Δεν το καταλαβαίνω, γυιε μου, αλλά το νοιώνω» έλεγε η μάνα μου.\nΟι μούντζες και οι απαξιωτικοί χαρακτηρισμοί προς τη Βουλή δεν ήταν, έτσι απλά, γενικές αόριστες και εκτονωτικές. Είχαν παραλήπτες. Όνομα, επίθετο, διεύθυνση. Οι κατσαρόλες που «χτυπούσαν» δεν χτυπούσαν, έτσι για νταβαντούρι. Χτυπούσαν συγκεκριμένα γι’ αυτούς που δεκαετίες τώρα, από θέση ισχύος και κουμανταδόρου φρόντιζαν να γεμίζουν τις δικές τους κατσαρόλες με φαγητά γκουρμέ. Κι αυτοί έχουν ταυτότητα. Όνομα, επίθετο, διεύθυνση. Όταν ο κόσμος φώναζε κλέφτες, ήξερε ακριβώς τα ονόματα των κλεφτών. Όπως ξέρει και ποιοι απ’ αυτούς είναι «οι ανιδιοτελείς δικηγόροι του». Ποιοι, απ’ αυτούς, τρέχουν και τσακίζονται, πάντα για τα δίκια του. Και τους τιμά με τον σεβασμό και την εκτίμησή του.\nΜπορεί στην αρχή «να κατέβηκαν» μερικοί στις πλατείες μόνο από συναίσθημα ή μόνο από οργή ή μόνο για χαβαλέ ή από μιμητισμό ή ακόμα – ακόμα και από μόδα. Όμως, γρήγορα κατάλαβαν πως έκαναν ή «τους βγήκε» κάτι το πολύ σοβαρό. Ο «φραπές» κι ο καναπές» ξέρουν πως «τέλειωσε». Σύντομα θάρθει η στιγμή να πάρουν θέση για το «μεγάλο ναι ή το μεγάλο όχι». Και προετοιμάζονται. Η επιστροφή στο δοκιμασμένο παλιό και σάπιο είναι δύσκολη αν όχι αδύνατη πια. Κι αυτό είναι που τρέμει το κατεστημένο από «τους αυθόρμητους».\nΔεν είναι, ούτε ήταν όλοι που βρίσκονται «στα κινήματα της πλατείας» απολίτικοι, χωρίς ιδεολογία όπως «τους θέλει» ο κυρ Πάγκαλος, ή τελείως αδιάφοροι, ούφο... Δεν είναι ευκολοδιαχειρίσιμοι, χωρίς μνήμη πολίτες, τα συμπαθή χρυσόψαρα του ενυδρείου, που πάνε να τους παρομοιάσουν. Γι’ αυτό και δεν «τους αναγνωρίζουν» και δεν τους θέλουν σαν ενεργούς, αδικημένους πολίτες που ζητούν πια τα δίκια τους. Η απαξίωσή τους είναι το ζητούμενο. Αυτό είναι το βολικό και το βολευτικό για τις αντιφάσεις των κρατούντων. Που δεν ξέρουν πως το μπούμερανγκ δεν σε προειδοποιεί. Επιστρέφει χωρίς να πάρεις χαμπάρι και στη δίνει στο δόξα πατρί. Γι’ αυτό, οι υποψιασμένοι προσέχουν. Όσο μπορούν...\nΕίναι αισιόδοξο το κίνημα. Ελπιδοφόρο. Είναι θετική «η φασαρία» και «η αύρα» που δημιουργεί. Όμως, θέλει και την προσοχή του. Ο προσανατολισμός κι ο αποπροσανατολισμός είναι δίδυμα αδέλφια. Τα θραύσματα σε μια έκρηξη δεν έχουν πάντα μια κατεύθυνση.\nΈνας κόσμος παλιός, φθαρμένος, ένα πολιτικό σύστημα ξεπερασμένο, ένα οικονομικό μοντέλο απάνθρωπο και αδιέξοδο έφτασαν στο τέλος τους.\nΈνας κόσμος νέος, άφθαρτος, υγιής, χρωματιστός έρχεται. Η φλέβα νερού από τα έγκατα της γης ξεκίνησε. Δεν θ’ αργήσει νάρθει και ως εμάς. Μπορεί και σαν ποτάμι.\nΚι εδώ είναι «η μαγκιά» του προοδευτικού χώρου. Χωρίς σκεπτικό χειραγώγησης, χωρίς από καθ’ έδρας δασκαλίκια αλλά με συνείδηση λαϊκού συμμάχου και συνανθρώπου ν’ αφουγκραστεί το νέο και να διαχυθεί μέσα στο κατά το πλείστον άναρχο, ακαθοδήγητο, παρθένο αλλά όχι και εκ παρθενογένεσης προερχόμενο, ρωμαλέο πλήθος. Με συγγνωστή την μέχρι τώρα ευθύνη της παθητικότητάς του. Με συμπάθεια, με κατανόηση, με ανοχή στη διαφορετικότητα του. Έτσι οπλισμένος ο προοδευτικός χώρος μπορεί να αναλωθεί με διακριτικότητα και ισονομία στην εξεύρεση των κοινών ριζοσπαστικών στοιχείων και της αναγκαίας κοινής στόχευσης. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει ώστε η αμφισβήτηση, η αγωνία, η απογοήτευση και η απελπισία να μετουσιωθούνε σε συνεχή συμμετοχή κι αγώνα για ένα θετικό αποτέλεσμα στο ορατό μέλλον.\nΈτσι απλά θα αποτραπεί ο εκφυλισμός του κινήματος και η επικίνδυνη απογοήτευση των συμμετεχόντων.\nΈτσι απλά μπορεί να γίνει η από χρόνια ζητούμενη ριζοσπαστικοποίηση του λαού.\nΠου τόσο απεύχονται οι τέως και οι νυν κυβερνώντες, οι έχοντες και κατέχοντες.\nΥ.Γ. Και κλείνοντας μια ενδιαφέρουσα, ελπίζω, παρατήρηση για την\n- διακριτική παρουσία της αστυνομίας και την\n- ηχηρή απουσία «των μπαχαλάκηδων». Επί του παρόντος.\nΑναρτήθηκε από ΠΑΡΑΤΗΡΗΤΗΣ στις 2:04 π.μ.\nΑΛΚΗΣ 2 Ιουνίου 2011 - 2:23 μ.μ.\nΠΡΕΤΕΝΤΕΡΗΣ Ο "ΑΓΑΝΑΚΤΙΣΜΕΝΟΣ"!!!!\nΜΟΥ ΑΡΕΣΑΝ αυτές οι πλατείες. Χωρίς τον επαγγελµατισµό, την εχθρότητα και τη µοχθηρότητα των διαδηλώσεων που ξέραµε έως τώρα. Χωρίς επαγγελµατίεςσυνδικαλιστές κι αριστερούς κοµµατάρχες. Χωρίς ντουντούκες και πλακάτ. Χωρίς προκατασκευασµένα και βλακώδη συνθήµατα αλλά µε χιούµορ,διάθεση, θα µπορούσα να προσθέσω και κέφι.\nΠΟΣΟΙ ΗΤΑΝ; Πιστέψτε µε, δεν έχει καµία σηµασία. Το γεγονός είναι ότι βρέθηκαν εκεί. Και, κυρίως, ότι απέδειξαν πως η κοινωνική δράση στην Ελλάδα, ακόµη κι η διαµαρτυρία ή η αµφισβήτηση, µπορεί να εκδηλωθεί χωρίς τους λόχους του ΠΑΜΕ, χωρίς τα κρατικοδίαιτα συνδικάτα, χωρίς την ξύλινη αργκό του Τσίπρα, χωρίς κουκουλοφόρους, επεισόδια και µολότοφ.\n∆ΙΟΤΙ ΑΥΤΟΙ που κυρίως αποδοκιµάστηκαν από τις πλατείες είναι εκείνοι που κατέστησαν περιττοί. Εκείνοι που εδώ και χρόνια έχουν οικειοποιηθεί τις πλατείες µας και τις διαµαρτυρίες µας και τις διαδηλώσεις µας, ακόµη και την αγανάκτησή µας. ΚΑΙ ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ήδη από την εποµένη των συγκεντρώσεων καµώνονται ότι ψιχαλίζει και χειροκροτούν «το κίνηµα των αγανακτισµένων» – ελπίζοντας προφανώς να το ιππεύσουν...\nΤΕΤΑΡΤΗ ΒΡΑ∆Υ, µια διαδήλωση της ΓΕΝΟΠ -∆ΕΗ συγκλίνει και αυτή στο Σύνταγµα. Προσπαθούν να ενωθούν µε τους «Αγανακτισµένους».\n- Είµαστε κι εµείς εργαζόµενοι. Αγωνιζόµαστε για φτηνό ρεύµα, ισχυρίζεται προς τους συγκεντρωµένους ένας πονηρός συνδικαλιστής. ∆ΕΝ ΠΕΙΘΕΙ ΚΑΝΕΝΑΝ. Κι ένας ψηλός µε µακριά µαλλιά του το πετάει κατάµουτρα:\n- ∆εν είµαστε το ίδιο. Υπάρχουν εργαζόµενοι κι εργαζόµενοι... ΕΤΣΙ, Η ΓΕΝΟΠ - ∆ΕΗ παρέµεινε διακριτικά στοκάτω µέρος της πλατείας.\nΤΟ ΠΕΡΙΣΤΑΤΙΚΟ υποδεικνύει τον κίνδυνο. ∆ιότι από σήµερα, ήδη από χθες, δεκάδες πονηροί και επιτήδειοι θα προσπαθήσουν να βάλουν και τη φάτσα τους στη φωτογραφία. Να δείξουν ότι όλο αυτό το αυθόρµητο και ακαθοδήγητο κίνηµα εκπορεύεται από τις τάξεις τους ή βαδίζει στην κάλπητους. Να του κολλήσουν τις πολιτικές και ιδεολογικές ταµπέλες τους.\nΥΠΟΨΙΑΖΟΜΑΙ ότι οι πλατείες έχουν καταλάβει τιπαίζεται, τι τις απειλεί και τι κινδυνεύει να τις ακυρώσει. Κι ελπίζω ότι θα διατηρήσουν όλα αυτά τα χαρακτηριστικά που τις κατέστησαν και µαζικές και ζωντανές και καινούργιες.\n∆ΙΟΤΙ ΑΝ ΕΓΚΛΩΒΙΣΤΟΥΝ στον παλαιοκοµµατισµό που την Τετάρτη αποδοκίµασαν δεν είναι µόνο ότι θα κάνουν εκ των πραγµάτων ένα βήµα πίσω. Ούτε ότι θα ακυρώσουν την πρωτοτυπία τους και την εµβέλειά τους. Είναι ότι επιπλέον θα χάσουν και το χιούµορ τους.\nο "αγανακτισμένος" που έγραψε το παραπάνω πόνημα και ανησυχεί να μην καπελωθούν οι διαδηλώσεις "μας" και οι διαμαρτυρίες "μας" από τους λόχους του ΠΑΜΕ και τα κρατικοδίαιτα συνδικάτα δεν είναι άλλος από τον αξιότιμο Γιάννη Πρετεντέρη. Είναι ο ίδιος που έχει βάλει ζήτημα νομιμότητας του ΚΚΕ σε όλους τους τόνους, μέχρι και για άνοιγμα των ξερονησιών έχει μιλήσει, είναι ο ίδιος που διακινεί την πιό μαύρη προπαγάνδα της κυβέρνησης, που βρίζει όσους σηκώνουν κεφάλι απέναντι στην πολιτική που εφαρμόζουν ΠΑΣΟΚ-ΝΔ με τις ευλογίες του ΣΕΒ και της ΓΣΕΕ. Είναι ο ίδιος που διακινεί την προπαγάνδα "μαζί τα φάγαμε" οπότε τώρα "ας βγάλουμε τον σκασμό και ας πληρώσουμε τον λογαριασμό".


Το νέο office look είναι casual cool | VOGUE.GR\nΗ επιστροφή στο γραφείο θα μας βρει με ένα πιο χαλαρό στυλ. Η Vogue αποκωδικοποιεί το νέο office look.\nΟ τελευταίος χρόνος άλλαξε πολλά από τα δεδομένα στη ζωή μας, ακόμα και τους αυστηρούς κώδικες του office look. Η καραντίνα στο σπίτι και το γεγονός πως η εργασιακή γκαρνταρόμπα περιελάμβανε μόνο φόρμες και ένα πουκάμισο για να δείχνουμε περιποιημένες στα Zoom calls, δημιούργησε νέες συνήθειες που όπως φαίνεται ήρθαν για να μείνουν. Το office look πλέον εμφανίζεται πιο χαλαρό, αφού όλοι μας θέλουμε να διατηρήσουμε αυτή την άνεση στην καθημερινότητά μας. Ακόμα και στη Wall Street της Νέας Υόρκης, οι εργαζόμενοι επιστρέφουν στο γραφείο όχι με κοστούμια, αλλά με τζιν παντελόνια και πουκάμισα ή υφασμάτινα pants και T-shirts.\nΗ μόδα άλλωστε έχει πάντα την ικανότητα να προσαρμόζεται στα εκάστοτε δεδομένα. Καθώς οι περισσσότεροι από εμάς συνεχίζουν να υιοθετούν ένα πιο comfort look, είναι λογικό και η μόδα να στρέφεται προς αυτή την κατεύθυνση. Πώς διαμορφώνεται όμως το νέο office style; Ο φακός της Vogue αποτύπωσε εμφανίσεις από τους δρόμους της Νέας Υόρκης και συγκέντρωσε όλα αυτά τα κομμάτια που πρέπει να περιλαμβάνει η νέα γκαρνταρόμπα του γραφείου.\nΤα σακάκια είναι πλέον oversized και συνδυάζονται με T-shirts. Πουκάμισα και φούστες σε χαλαρή γραμμή δημιουργούν comfort chic συνδυασμούς, το τζιν συνδυάζεται με masculine πουκάμισα και τα παπούτσια είναι φλατ, ακόμα και sneakers. Τα χρώματα ξεφεύγουν από το κλασικό μαύρο και γκρι, γίνονται πιο φωτεινά για να ανεβάζουν την ψυχολογία, ενώ επιτρέπονται ακόμα και αξεσουάρ όπως μια ψάθινη τσάντα. Οι γραμμές είναι ξεκάθαρα φαρδιές, αφού κανείς δεν αντέχει πια να περάσει μια ολόκληρη ημέρα με pencil φούστες και ψηλοτάκουνα.\nΠριν την επιστροφή σας στο γραφείο, μελετήστε τις εμφανίσεις που προτείνει η Vogue και διαμορφώστε το office look που θα υιοθετήσετε το φθινόπωρο.\nΔιαβάστε επίσης | 8 buy now or regret later αγορές για το φθινόπωρο\nOFFICE LOOK OFFICE STYLE STREET STYLE VOGUE GUIDE ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΙ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ 2021


Θαύματα Παρουσίες Αγίου Νεκταρίου Πενταπόλεως - Θαύμα Παρουσία 17ο - Άγιος Νεκτάριος Πενταπόλεως - Μια σελίδα αφιερωμένη στον Άγιο Νεκτάριο Πενταπόλεως - www.agios-nektarios.gr\nΒρισκόμαστε στην Μεσόγειο τον καιρό του 2ου Παγκοσμίου Πολέμου. Στην θάλασσα επικρατεί μεγάλη τρικυμία και ένα εμπορικό πλοίο κινδυνεύει να βυθιστεί. Ο πλοίαρχος, αντιλαμβανόμενος την σοβαρότητα της κατάστασης, δίνει διαταγή στο πλήρωμα του να εγκαταλείψει το καράβι. Οι ναύτες αρχίζουν αμέσως να ρίχνουν τις λέμβους στην θάλασσα, ενώ ο καπετάνιος πηγαίνει να πάρει το ημερολόγιο του σκάφους. Όλοι ήταν βέβαιοι ότι το σκάφος θα βυθιστεί στην φουρτουνιασμένη Μεσόγειο.\nΕκεί κάπου στο εσωτερικό του σκάφους, ο πλοίαρχος συνάντησε έναν ασπρομάλλη γέροντα ιερέα τον οποίο πέρασε και για λαθρεπιβάτη μιας και στο σκάφος δεν επέβαινε κάποιος κληρικός. Τον ρώτησε τι γυρεύει εκεί, και ο γέροντας του απάντησε, γαλήνια, να μην φοβάται και ότι κανείς δεν θα πάθει κακό αφού το πλοίο δεν θα βυθιστεί.\nΟ ναυτικός απόρησε και ρώτησε τον γέροντα πως γνωρίζει ότι το σκάφος θα σωθεί. Τότε ο ιερωμένος του είπε να ρίξει το καντήλι που έκαιγε μπροστά στο εικόνισμα του Αγίου Νικολάου, στην θάλασσα και να δώσει εντολή να μείνουν οι ναύτες πάνω στο καράβι. Επίσης του φανέρωσε ότι είναι από την Αίγινα και πολλοί από τον πλήρωμα τον γνωρίζουν.\nΟ πλοίαρχος ακολούθησε τις εντολές του Αγίου Νεκταρίου -γιατί ο Άγιος Νεκτάριος ήταν ο γέροντας- και ως εκ θαύματος η θαλασσοταραχή σταμάτησε και τόσο το πλοίο όσο και οι άνθρωποι που επέβαιναν σε αυτό σώθηκαν.\nΣυζητώντας κατόπιν μεταξύ τους τα όσα συνέβησαν -και ρωτώντας τους ναύτες από την Αίγινα ποιον Άγιο έχουν στο νησί-, κατάλαβαν όλοι ότι ο Άγιος Νεκτάριος τους είχε σώσει. Ο ιερέας φυσικά είχε γίνει άφαντος.


Deja vu συνθηκών Μαρτίου στα χρηματιστήρια | TheCaller\nDeja vu συνθηκών Μαρτίου στα χρηματιστήρια\n21/12/2020 | 13:29\nΜεγάλη πτώση στα χρηματιστήρια και ειδικά στις μετοχές αεροπορικών εταιρειών και τουρισμού.\nBίαιες αναταράξεις στα χρηματιστήρια έχουν επιφέρει οι εξελίξεις με την πανδημία στην Ευρώπη. Η μετάλλαξη του ιού στη Βρετανία και η διαφαινόμενη μετάδοσή του και σε άλλα κράτη έφεραν κλείσιμο συνόρων με Βρετανία και μεγάλη πτώση στα διεθνή χρηματιστήρια αλλά και στο εγχώριο.\nΤο ζητούμενο είναι πόσο θα αντέξει το νέο κύμα (μεταλλαγμένου) ιού , η παγκόσμια οικονομία που ήδη προσπαθούσε να σταθεί στα πόδια της. Εάν οι εξελίξεις δεν είναι ευνοϊκές με την διάδοση του ιού τότε θα πρέπει να αρχίσουν οι συζητήσεις για μεγάλη ύφεση και στο α’ τρίμηνο 2021 στο σύνολο των οικονομιών της Ευρώπης, στις ΗΠΑ και στα ασιατικά κράτη.\nOι φόβοι των τραπεζών από την νέα εμφάνιση του μεταλλαγμένου ιού\nΓια τις ελληνικές τράπεζες, το μέσο ποσοστό μη εξυπηρετούμενων δανείων (NPL’s) βρίσκεται στα επίπεδα του 35% που θεωρείται ιδιαίτερα υψηλό και περίπου όσο ήταν την περίοδο 2015-2018. Εάν η πανδημία δεν σταματήσει, τότε ενδεχομένως το ποσοστό αυτό να αυξηθεί και οι εξελίξεις να δημιουργήσουν φαινόμενα ‘ντόμινο’. Αλλά αυτό είναι το κακό σενάριο. Το θετικό σενάριο προβλέπει ότι ακόμη και τα εμβόλια που εμφανίστηκαν (και ενδεχομένως όσα εμφανιστούν) θα αντιμετωπίσουν και τον μεταλλαγμένο κορονοϊό. Σ’ αυτή την περίπτωση οι ελληνικές τράπεζες θα συνεχίσουν να έχουν μείωση στα ποσοστά των μη εξυπηρετούμενων δανείων τους και θα εμφανιστούν αρκετοί αγοραστές για τα τιτλοποιημένα δάνεια.\nΑπό εκεί και πέρα, οι επιμέρους κλάδοι της οικονομίας θα ξανα-ζήσουν στιγμές απ’ αυτά που ζήσαμε τον Μάρτιο-Απρίλιο 2020. Θα ξανανοίξει ο τουρισμός; Θα πιεστούν οι αερομεταφορές\nTι θα γίνει με το Εμπόριο (Λιανική-Χονδρική); Θα συνεχίσει κλειστή η εστίαση και μέχρι πόσο αντέχει;\nOι απαντήσεις θα εξαρτηθούν από την πορεία της πανδημίας. Προχθές προστέθηκε ακόμη ένας κρίκος στην αλυσίδα των οικονομιών. Και μία ‘κλειδαριά’ στο Ην. Βασίλειο.


Απώλεια όσφρησης: Πώς συνδέεται με κρυολόγημα, αλλεργίες, ιώσεις! - Agrotica News\nGMT+2 01:14 Αρχική Ειδησεογραφία Υγεία Απώλεια όσφρησης: Πώς συνδέεται με κρυολόγημα, αλλεργίες, ιώσεις! Απώλεια όσφρησης: Πώς συνδέεται με κρυολόγημα, αλλεργίες, ιώσεις!\nΣτις: Νοεμβρίου 30 2015, 16:35 Κατηγορία : Υγεία\nTags: ίωσημπούκωμαόσφρηση Προηγούμενο\nΤα 17 πιο τολμηρά νυφικά φορέματα στην ιστορία! κλεψτε ιδέες εσείς οι τολμηροί!!


50 μετάξι κασμιρίου πουλόβερ 50\nΣπίτι > Προϊόντα > 50 μετάξι κασμιρίου πουλόβερ 50\n(Σύνολο 24 Προϊόντα για 50 μετάξι κασμιρίου πουλόβερ 50)\nNINGXIA ST. EDENWEISS CASHMERE PRODUCTS CO., LTD. is one of the 50 μετάξι κασμιρίου πουλόβερ 50 leading brands in China. It is the factory & supplier specializing in manufacturing 50 μετάξι κασμιρίου πουλόβερ 50. Offer high quality 50 μετάξι κασμιρίου πουλόβερ 50 at a cheap wholesale price.\nΧονδρικό 50 μετάξι κασμιρίου πουλόβερ 50 από την Κίνα, πρέπει να βρείτε φτηνές 50 μετάξι κασμιρίου πουλόβερ 50 ως χαμηλή τιμή, αλλά κορυφαίους κατασκευαστές. Απλά βρείτε υψηλής ποιότητας εμπορικά σήματα στην 50 μετάξι κασμιρίου πουλόβερ 50 παράγει το εργοστάσιο, Μπορείτε επίσης σχόλια σχετικά με το τι θέλετε, ξεκινήστε την εξοικονόμηση και να εξερευνήσετε μας 50 μετάξι κασμιρίου πουλόβερ 50, Είμαστε 'll να σας απαντήσει ταχύτερα.


Οδεύει προς το… τέλος | Onsports.gr\nhome ΠοδόσφαιροSuper LeagueΟδεύει προς το… τέλος Κοινοποιήστε\nΟδεύει προς το… τέλος\tΣυντάκτης: Onsports Team\nΔημοσίευση: Τετάρτη, 18 Μαίου 2011 06.33\nΤις τελευταίες του ημέρες μετράει στον Παναθηναϊκό, ο Σίντνεϊ Γκοβού.\tΟ Γάλλος άσος ο οποίος πέρασε και δεν… ακούμπησε από τους «πράσινους», αποτελεί εδώ και καιρό ξένο σώμα, άσχετα αν ο Ζεσουάλδο Φερέιρα επιχείρησε να του δώσει ορισμένες ευκαιρίες, ελπίζοντας στην ολική του επαναφορά. Σύμφωνα με πληροφορίες, μετά την ολοκλήρωση των play off, ο Γκοβού θα κληθεί από τη διοίκηση του τριφυλλιού, για να λύσει το συμβόλαιό του, αφού είναι φανερό, ότι ακόμη κι αν θέλει, δεν μπορεί να προσφέρει υπηρεσίες στην ομάδα.\nΣτο συμβόλαιο του διεθνούς ποδοσφαιριστή, είχε γίνει τροποποίηση, επί εποχής Αντωνίου και αναπροσαρμογή στις απολαβές του, οι οποίες έπεσαν περίπου στις 300.000 ευρώ.\tΚατηγορία: Super League


Πρωτεΐνη διατροφή - Harmonica\nΌλα σχετικά με τις δίαιτες πρωτεΐνης: τύποι, μενού για μια εβδομάδα και 14 ημέρες, μια λίστα προϊόντων, κριτικές κριτικών, συνταγές\nΗ πρωτεΐνη διατροφή είναι μια από τις πιο δημοφιλείς, ειδικά στους άνδρες. Σε αντίθεση με τις περισσότερες δίαιτες, βοηθά στην αύξηση της μυϊκής μάζας και σας επιτρέπει επίσης να έχετε ποικίλο μενού για την εβδομάδα. Το θερμιδικό περιεχόμενο της διατροφής μπορεί εύκολα να αλλάξει ανάλογα με το τρέχον ενεργειακό κόστος. Αυτό επιτρέπει μια ευέλικτη προσέγγιση στη διατροφή και δεν αισθάνεστε πεινασμένοι.\nΕίναι δυνατόν να χάσετε βάρος σε δίαιτα πρωτεΐνης\nΠολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν είναι δυνατόν να χάσουν βάρος σε μια δίαιτα με πρωτεΐνες. Κατατάσσεται στην κορυφή των πιο αποτελεσματικών διατροφικών προγραμμάτων για την απώλεια βάρους, αλλά το αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί μόνο με τακτική άσκηση.\nΗ βασική αρχή της διατροφής είναι ότι η πρωτεΐνη αποτελεί το μεγαλύτερο μέρος της διατροφής. Είναι ένα δομικό υλικό για το σώμα, απαραίτητο για την ανάπτυξη των μυών και μια ενεργή ευτυχισμένη ζωή γενικά. Η ανεπάρκεια τους οδηγεί σε μειωμένη απόδοση, κόπωση και κατάθλιψη.\nΗ διατροφή με πρωτεΐνες μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να ξεκινήσει τον μετασχηματισμό του. Φυσικά, θα πρέπει να πείτε αντίο σε γλυκά και τηγανητά, αλλά δεν αξίζει το αποτέλεσμα;\nΜην ξεχνάτε: για να χάσετε βάρος, πρέπει να κάνετε φυσική αγωγή.\nΠοια συστήματα διατροφής υπάρχουν (Ducan, ketone, Atkins) και πόσο αποτελεσματικά είναι αυτά\nΥπάρχουν πολλά διατροφικά προγράμματα για 7, 14 ή περισσότερες ημέρες με βάση την επικράτηση της πρωτεΐνης στη διατροφή. Ας μιλήσουμε για τα πιο αποτελεσματικά.\nΗ έννοια αυτού του συστήματος είναι ότι καταναλώνεται πολλή πρωτεΐνη και υδατάνθρακες - σε περιορισμένες ποσότητες.\nΤο σύστημα τροφοδοσίας της Ducan αποτελείται από 4 στάδια, καθένα από τα οποία έχει τους δικούς του κανόνες. Ωστόσο, υπάρχουν γενικές αρχές για όλους:\nπίνετε τουλάχιστον 1, 5 λίτρα νερό καθημερινά.\nκάθε μέρα πρέπει να υπάρχει τουλάχιστον ελάχιστη σωματική δραστηριότητα - ασκήσεις και περπάτημα.\nΤα γεύματα σε αυτό το στάδιο βασίζονται σε άπαχες πρωτεΐνες: κοτόπουλο και γαλοπούλα χωρίς δέρμα, ψάρια, αυγά, φιλέτο βοείου κρέατος και γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά.Απαγορεύεται αυστηρά το τηγάνισμα σε λάδι, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλες τις άλλες μεθόδους μαγειρέματος, για παράδειγμα ατμό.Επιπλέον, επιτρέπεται η προσθήκη μπαχαρικών και βοτάνων στη διατροφή. Είναι επιτακτική ανάγκη να υποστηρίξετε το έργο των εντέρων και να λαμβάνετε καθημερινά μιάμιση κουταλιά της σούπας πίτουρο βρώμης. Απαγορεύεται να τρώτε χοιρινό, λουκάνικα, ρύζι και άλλα δημητριακά, φρούτα, γλυκά, ψωμί, αλεύρι, φασόλια και ζάχαρη.\nΑυτό το βήμα θα είναι ήδη πιο εύκολο και θα διαρκέσει πάνω από δύο εβδομάδες. Συνδυάζει πρωτεΐνες και φυτικές ημέρες. Η πρωτεΐνη-φυτική διατροφή είναι ποικίλη και ελαφριά, ειδικά σε σύγκριση με τις πρωτεΐνες ημέρες. Η εκτιμώμενη απώλεια βάρους θα είναι μεγαλύτερη από 4 κιλά. Εάν πρέπει να χάσετε όχι περισσότερο από 10 κιλά, τότε οι ημέρες εναλλάσσονται μεταξύ τους μετά το ένα και εάν περισσότερο - 5 μετά το 5. Η διάρκεια του σταδίου υπολογίζεται με βάση έναν απλό τύπο: 1 χαμένο κιλό = 7 ημέρες.\nΟι ημέρες πρωτεΐνης επαναλαμβάνουν πλήρως το μενού από το πρώτο βήμα. Η μόνη διευκρίνιση είναι ότι επιτρέπεται η προσθήκη αγγουριών. Τις ημέρες των λαχανικών, μπορείτε να φάτε λαχανικά εκτός από τα τεύτλα, τα αβοκάντο και τις πατάτες. Δεν μπορούν να καρυκευθούν με μαγιονέζα, αλλά μπορούν να βράσουν και να ψηθούν. Πρέπει επίσης να καταναλώνετε 2 κουταλιές πίτουρου καθημερινά. Τα απαγορευμένα τρόφιμα είναι τα ίδια όπως και πριν.\nΣε αυτό το στάδιο, το αποτέλεσμα είναι σταθερό. Για κάθε κιλό που έχει πέσει, απαιτούνται 10 ημέρες στερέωσης. Ναι, φαίνεται ότι είναι πολύ μεγάλο, αλλά έτσι μπορείτε να προσφέρετε μια όμορφη εικόνα. Απαγορεύεται η κατανάλωση ζάχαρης, γλυκών, αλευριού και ημιτελών προϊόντων κρέατος.\nΕπιτρέπεται η χρήση ό, τι ήταν στα προηγούμενα στάδια, αλλά με προσθήκες: προστίθενται φρούτα την ημέρα (όχι μόνο σταφύλια, ημερομηνίες και μπανάνες), 2 φέτες ψωμί ολικής αλέσεως και 40 γραμμάρια τυριού. Τα αμυλώδη τρόφιμα όπως οι πατάτες μπορούν να μαγειρεύονται δύο φορές την εβδομάδα. Επίσης, 2 φορές την εβδομάδα επιτρέπεται να οργανώσετε διακοπές και να φάτε ό, τι θέλει, αλλά, φυσικά, χωρίς φανατισμό.\nΑυτό το βήμα προϋποθέτει ότι το σύστημα διατροφής έχει ήδη γίνει συνήθεια και κατ 'αρχήν ένας τρόπος φαγητού. Τώρα δεν υπάρχουν απαγορευμένα προϊόντα, αλλά συνιστάται να τακτοποιείτε με πρωτεΐνη μία ημέρα την εβδομάδα. Φυσικά, η επίθεση γλυκών και επιβλαβών και η κατανάλωση σε τεράστιες ποσότητες δεν αξίζει τον κόπο - καμία διατροφή δεν θα σας σώσει από την αύξηση βάρους και την απώλεια του επιτευχθέντος αποτελέσματος.\nΗ δίαιτα κετόνης\nΑυτή η διατροφή σας επιτρέπει να τρώτε κρέας, ψάρια με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, αυγά, πράσινα λαχανικά (σπανάκι, λάχανο, αγγούρι ή κολοκυθάκια), ντομάτες, αβοκάντο, σμέουρα, φράουλες, μανιτάρια, λαχανικά και βούτυρο, σκληρά και μαλακά τυριά, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, ξινή κρέμα και γιαούρτι, καθώς και όλα τα μπαχαρικά, αμύγδαλα, φιστίκια, καρύδια και κουκουνάρι. Επομένως, το μενού μπορεί να ποικίλει πολύ.\nΗ διατροφή σίγουρα δεν είναι κατάλληλη για άτομα με νεφρικά και καρδιαγγειακά προβλήματα, διαβήτη και διατροφική διαταραχή. Ακολουθούν μερικές από τις ανεπιθύμητες ενέργειες που πρέπει να ακολουθήσετε όταν ακολουθείτε μια δίαιτα κετο:\nαρνητική επίδραση στη νεφρική λειτουργία;\nαφυδάτωση, δυσκοιλιότητα, κίνδυνος καρδιακών παθήσεων.\nΤο Keto έχει πλεονεκτήματα και σημαντικά μειονεκτήματα, επομένως αξίζει να εξετάσετε προσεκτικά τη μετάβαση σε αυτήν τη διατροφή.\nΗ δίαιτα Atkins είναι παρόμοια με τη δίαιτα Ducan. Υπάρχουν επίσης 4 βήματα εδώ - εισαγωγικά, κύρια (με στόχο την απώλεια βάρους), μεταβατικά (το αποτέλεσμα είναι σταθερό) και τελικό. Τα δύο πρώτα βήματα διαρκούν 14 ημέρες: κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το σώμα συνηθίζεται με τον νέο τρόπο φαγητού και ανοικοδόμησης. Στο μέλλον, η διατροφή θα πρέπει να γίνει τρόπος ζωής. Η διατροφή προϋποθέτει τουλάχιστον υδατάνθρακες, μέγιστο πρωτεΐνες και πλήρη απόρριψη αλκοόλ.\nΗ πρωτεΐνη είναι η βάση της διατροφής, επιτρέπονται επίσης ακόρεστα λίπη και φυτικές ίνες. Τα τελευταία περιλαμβάνουν αβοκάντο, ξηρούς καρπούς, σολομό και φυτικά έλαια. Οι φυτικές ίνες παρέχονται από πράσινα λαχανικά και βότανα και ορισμένοι υδατάνθρακες μπορούν να ληφθούν από φρούτα, δημητριακά και μούρα χωρίς ζάχαρη. Η δίαιτα δεν είναι κατάλληλη για έγκυες γυναίκες και άτομα με νεφρικά και ηπατικά προβλήματα.\nΚίνδυνοι δίαιτας πρωτεϊνών\nΛόγω σοβαρών ελλείψεων, οι δίαιτες πρωτεϊνών δεν μπορούν να χαρακτηριστούν υγιείς και ασφαλείς. Η περίσσεια πρωτεϊνών οδηγεί στην ανάπτυξη ουρολιθίαση και επηρεάζει αρνητικά τη λειτουργία των νεφρών, του εγκεφάλου και του ήπατος. Υπάρχουν μερικά πιο σημαντικά μειονεκτήματα:\nΗ γαστρεντερική οδός μπορεί να είναι μειωμένη.\nΗ ζωική τροφή περιέχει χοληστερόλη, ακόμη και αν είναι τα πιο διατροφικά πουλερικά.\nΗ διατροφή είναι γενικά ανισορροπημένη.\nΔεν συνιστούμε να ακολουθείτε μια δίαιτα με πρωτεΐνες, καθώς προκαλούν προβλήματα υγείας για μεγάλο χρονικό διάστημα.\nΛίστα προϊόντων πρωτεϊνών\nΓια να συνθέσετε σωστά το μενού, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τη λίστα των πρωτεϊνικών προϊόντων:\nΚρέας: φιλέτα κοτόπουλου και γαλοπούλας και βόειο κρέας.\nΨάρια: ειδικά ο τόνος, ο οποίος είναι πρακτικά χωρίς λιπαρά, αλλά έχει ρεκόρ περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μεταξύ των ψαριών.\nΗ σόγια αντικαθιστά το κρέας και τα ψάρια για χορτοφάγους και άτομα που απέχουν από το κρέας για άλλους λόγους.\nΤο στάρπη είναι ένα προσιτό προϊόν υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες.\nΤο τυρί περιέχει πρωτεΐνες, αλλά περιέχει επίσης πολύ λίπος. Δεν είναι κατάλληλο για κάθε διατροφή.\nΦασόλια. Τα περισσότερα όσπρια έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, αλλά τα φασόλια είναι ιδιαίτερα εμφανή. Ρεβίθια και φακές είναι επίσης καλές επιλογές.\nΦαγόπυρο. Από όλα τα δημητριακά, είναι το φαγόπυρο που περιέχει τις περισσότερες πρωτεΐνες και περιέχει επίσης πολλές φυτικές ίνες που είναι χρήσιμες για τα έντερα.\nΕάν αφιερώσετε χρόνο στη σωματική δραστηριότητα, τότε έχετε αυξημένη ανάγκη για πρωτεΐνη. Συνιστούμε να προσέχετε τα μείγματα πρωτεϊνών σε σκόνη, τις ράβδους πρωτεϊνώνΟι πρωτεΐνες σε αυτά τα προϊόντα απορροφώνται καλά και οι συνθέσεις είναι ισορροπημένες σε αμινοξέα, βιταμίνες, μικρο- και μακροστοιχεία.\nΈνα λεπτομερές μενού για μια αυστηρή δίαιτα χαμηλών θερμίδων για την εβδομάδα\nΜια δίαιτα χαμηλών θερμίδων για μια εβδομάδα θα σας επιτρέψει να έχετε γρήγορα αποτελέσματα και γενικά να προσαρμόσετε το σώμα σε έναν νέο τρόπο διατροφής. Αυτή η εύχρηστη δίαιτα απώλειας βάρους βασίζεται σε μια αρχή: τρώγοντας 800 θερμίδες την ημέρα. Σκεφτείτε ένα μενού για πολύ γρήγορη απώλεια βάρους.\nΓια πρωινό, μπορείτε να φάτε γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά και να πιείτε πράσινο τσάι.\nΣνακ - μια χούφτα φιστίκια, μεσημεριανό - κοτόπουλο στον ατμό.\nΑπογευματινό σνακ - 150 γραμμάρια τυρί cottage χωρίς λιπαρά. Συνιστάται να τελειώσετε την ημέρα με ένα ποτήρι κεφίρ μηδενικού λίπους.\nΓια πρωινό, συνιστάται να τρώτε 150 γραμμάρια τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά και να πίνετε καφέ χωρίς ζάχαρη. Σνακ - γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, για μεσημεριανό γεύμα - βραστά φασόλια, για απογευματινό σνακ - ένα ποτήρι κεφίρ μηδενικού λίπους. Για δείπνο - chum steak.\nΞεκινήστε τη μέρα σας με 2 βραστά αυγά και καφέ χωρίς ζάχαρη. Για ένα σνακ - ένα ποτήρι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά. Για μεσημεριανό γεύμα - άπαχο ψάρι, όπως ο ατμός pollock, για ένα απογευματινό σνακ - ένα ποτήρι κεφίρ μηδενικού λίπους και για δείπνο - μια χούφτα φυστίκια.\nΓια πρωινό, μπορείτε να φάτε τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά και να πιείτε πράσινο τσάι. Για ένα σνακ - 2 βραστά αυγά, για μεσημεριανό - ένα ψητό φιλέτο γαλοπούλας με μανιτάρια και για ένα απογευματινό σνακ - μια σαλάτα rucola. Συνιστάται να ψήνετε πέστροφα για δείπνο.\nΓια πρωινό, τυρί cottage χωρίς λιπαρά και καφέ χωρίς ζάχαρη. Για ένα σνακ - ένα ποτήρι κεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, για μεσημεριανό - βραστό βόειο κρέας με φασόλια. Για ένα απογευματινό σνακ, μπορείτε να φάτε βραστό κουνουπίδι, και για δείπνο, βραστά ή ψητά άπαχα ψάρια, όπως γάδο.\nΓια πρωινό, μπορείτε να βράσετε χυλό βρώμης σε νερό και να πιείτε πράσινο τσάι. Για ένα σνακ - μια χούφτα φιστίκια, για μεσημεριανό - βραστό φιλέτο καλαμαριών, για ένα απογευματινό σνακ - ένα ποτήρι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά. Για δείπνο - 2 βραστά αυγά.\nΤελευταίο πρωινό αυτής της εβδομάδας - χυλό βρώμης σε νερό και καφέ χωρίς ζάχαρη. Για ένα σνακ - ένα ποτήρι κεφίρ χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, για μεσημεριανό γεύμα - άπαχο ψάρι, για παράδειγμα, ατμό pollock. Απογευματινό σνακ - σαλάτα βραστών φασολιών με μανιτάρια και για δείπνο - τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά.\nΜενού πρωτεϊνών και λαχανικών για 14 ημέρες\nΗ διατροφή πρωτεϊνών και λαχανικών είναι ένα απόλυτα ισορροπημένο μενού που σας επιτρέπει να χάσετε βάρος εύκολα, γρήγορα, νόστιμα και χωρίς παρενέργειες.Η διατροφή είναι πλούσια σε βιταμίνες, φυτικές ίνες και πρωτεΐνες - ό, τι είναι τόσο σημαντικό για τον οργανισμό. Για 14 ημέρες, προσφέρεται το ακόλουθο σιτηρέσιο κάθε μέρα (ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι υποτίθεται για πρωινό κάθε μέρα):\n1 1 βραστό αυγό με ελιές, 200 γραμμάρια φιλέτο κοτόπουλου στον ατμό με λαχανικά, 200 γραμμάρια μπρόκολο και γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά\n2 Κουάκερ πάνω στο νερό, μια χούφτα αποξηραμένα φρούτα, 200 γραμμάρια ψάρια στον ατμό με λαχανικά, 200 γραμμάρια τυρί cottage\n3 Ομελέτα πρωτεΐνης με ντομάτες και ρόκα, φιλέτο κοτόπουλου με καρότο και σαλάτα λάχανου, 1 βραστό αυγό με τυρί και ντομάτα\n4 150 γραμμάρια τυρί cottage χωρίς λιπαρά με αγγούρι και φαγόπυρο, φιλέτο γαλοπούλας στον ατμό με σαλάτα λαχανικών, ψητό μπακαλιάρο με ελιές και φέτα\n5 Κουάκερ σε νερό, βραστό βόειο κρέας + λαχανικά, σαλάτα αβοκάντο, ένα ποτήρι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή 1% κεφίρ.\n6 Φαγόπυρο με γάλα, σαλάτα βραστό κοτόπουλο, ντομάτα και φύλλα παγόβουνου, σολομός με λαχανικά\n7 Κουάκερ με γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, σαλάτα λαχανικών και 1 βραστό αυγό, βρασμένο pollock με άγριο ρύζι για γαρνιτούρα\n8 Αυτή η ημέρα πρέπει να είναι μια ημέρα νηστείας, μπορείτε να τρώτε λαχανικά σε απεριόριστες ποσότητες (αλλά εντός εύλογων ορίων)\n9 150 γραμμάρια ελληνικό γιαούρτι, 2 βραστά αυγά, μαγειρευτό λάχανο με κοτόπουλο, 200 γραμμάρια ψητό ψητό με λαχανικά\n10 Κολοκυθάκια ψημένα με τυρί, βραστό βόειο κρέας με λαχανικά, φαγόπυρο με τυρί cottage και γάλα\n11 Γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, ψητά ψάρια με ελιές και οποιαδήποτε σαλάτα, χαμηλά λιπαρά ή 1% κεφίρ\n12 Κουάκερ στο νερό, μπακαλιάρος με φασόλια, σαλάτα λαχανικών με κοτόπουλο\n13 Φαγόπυρο με τυρί cottage και γάλα, φιλέτο γαλοπούλας στον ατμό με λαχανικά, λάχανο και σαλάτα καρότου\n14 Πλιγούρι βρώμης σε νερό με αποξηραμένα φρούτα, βραστό βόειο κρέας με λαχανικά, ένα ποτήρι γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.\nΗ διατροφή πρωτεΐνης-λαχανικών είναι ισορροπημένη και μπορεί να συνιστάται για μακροχρόνια χρήση.\nΑναθεώρηση των σχολίων αποτελεσμάτων\nΣυνήθως οι άνθρωποι αναζητούν πρώτα στο Διαδίκτυο πώς να χάσουν βάρος σε μια δίαιτα με πρωτεΐνες, είναι πραγματικά εύκολο να χάσουν βάρος. Οι περισσότεροι άνθρωποι αναφέρουν τόσο θετικές αλλαγές στο σώμα όσο και αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία. Πράγματι, είναι δυνατόν να χάσετε βάρος χωρίς απώλεια μυών, να βελτιώσετε την ανακούφιση και να μην τονίζετε το σώμα. Υπάρχει επίσης μια ποικιλία μενού για κάθε μέρα, η απουσία πείνας και κακής διάθεσης. Οι ημέρες πρωτεΐνης για απώλεια βάρους μπορούν να κανονιστούν χωρίς βλάβη στην υγεία, αλλά η συνολική διάρκεια μιας τέτοιας δίαιτας δεν πρέπει να υπερβαίνει τις 14 ημέρες, όπως συνέστησαν οι γιατροί.\nΗ διατροφή με πρωτεΐνες επιλέγεται από εκείνους που θέλουν όχι μόνο να χάσουν βάρος, αλλά και να αλλάξουν ποιοτικά το σώμα γενικά, ώστε να μην φαίνεται εξαντλημένοι, αλλά, αντίθετα, ένα χαρούμενο και ικανό άτομο. Επίσης, αυτή η διατροφή είναι κατάλληλη για όσους αγαπούν το καθαρό κρέας και μπορούν εύκολα να κάνουν χωρίς λουκάνικα και λουκάνικαΓια να μην σπάσει, όσοι έχουν χάσει βάρος δίνουν κάποιες συμβουλές:\nΠιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό το πρωί με άδειο στομάχι.\nΠάρτε πρωινό μισή ώρα μετά το ξύπνημα.\nΔείπνο 3 ώρες πριν από το κρεβάτι.\nΓια να αποφύγετε προβλήματα με τα κόπρανα, πρέπει να πίνετε 1% κεφίρ.\nΓια όσους δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς καφέ, επιτρέπεται 1 φλιτζάνι χωρίς ζάχαρη.\nΟι κριτικές των ανθρώπων είναι γεμάτες χαρά που σε 2 εβδομάδες οι άνθρωποι άρχισαν να παρατηρούν μικρές αλλαγές στο σώμα τους. Αν και αυτά τα βήματα είναι ακόμη αρκετά μικρά, έχουν ήδη γίνει. Από το αρνητικό, η πλειοψηφία έχει μια δυσάρεστη οσμή από το σώμα, το οποίο τίποτα δεν μπορεί να διακόψει. Δεν συνιστάται να παραμείνετε σε αυτή τη δίαιτα περισσότερο από 14 ημέρες.\nΔυστυχώς, δεν υπάρχουν μαγικά χάπια απώλειας βάρους. Λέγεται συχνά ότι οι δίαιτες με πρωτεΐνες είναι αποτελεσματικές για την απώλεια βάρους, αλλά αυτό είναι μια παρανόηση. Ναι, μπορείτε να χάσετε γρήγορα μερικά επιπλέον κιλά, αλλά αυτό θα συμβεί εάν περιορίσετε σημαντικά την ποσότητα θερμίδων που τρώτε. Οι πρωτεΐνες από μόνες τους δεν είναι κατάλληλες για απώλεια βάρους.\nΑπό τη μία πλευρά, φαίνεται ότι υπάρχουν πολύ λίγα επιτρεπόμενα προϊόντα και ένα άτομο είναι για μια οδυνηρή μονοτονία. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει, μπορείτε εύκολα να διαφοροποιήσετε μια δίαιτα πρωτεΐνης και απλές και νόστιμες συνταγές για μια δίαιτα πρωτεΐνης για απώλεια βάρους θα σας βοηθήσουν σε αυτό. Μην ξεχάσετε να συμπεριλάβετε πεζοπορία, τρέξιμο και άλλα αθλήματα στην ημέρα σας. Διαφορετικά, δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα.\nΤο Protein Slimming Shake είναι ένα αθλητικό ποτό που θα κορεστεί το σώμα σας όλη την ημέρα. Για το μαγείρεμα θα χρειαστείτε:\n200 ml γάλακτος χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά\n1 αυγό κοτόπουλου;\n100 g 9% τυρί cottage;\nένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.\nΠροετοιμάστε μπλέντερ ή μίξερ από ειδικό εξοπλισμό.\nΧτυπάμε το αποφλοιωμένο αυγό σε μπλέντερ με ζάχαρη\nΚόψτε την αποφλοιωμένη μπανάνα σε μικρούς κύκλους\nΠροσθέστε την μπανάνα στο μπολ με τα αυγά, ρίξτε το γάλα και χτυπήστε έως ότου το μείγμα γίνει λείο.\nΤώρα προσθέστε το τυρόπηγμα και χτυπήστε ξανά.\nΈγινε! Καλή όρεξη.\nΦιλέτο κοτόπουλου με σάλτσα γκουακαμόλης\nΠρόκειται για ένα εύχρηστο διαιτητικό γεύμα. Παρά την παρουσία του αβοκάντο στη σύνθεση, το BJU του πιάτου είναι 57/25/18. Για το μαγείρεμα χρειαζόμαστε:\n500 γραμμάρια φιλέτο κοτόπουλου;\nμισό κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο σκόρδο.\n1 κουταλάκι του γλυκού κόκκινη πιπεριά;\n100 g τυριού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά;\nκόλιαντρο και πιπέρι για γεύση.\nΑρχικά, αφαιρέστε τον πολτό από το αβοκάντο και το πολτοποιήστε με ένα πιρούνι, στη συνέχεια προσθέστε πιπέρι, χυμό λεμονιού, λίγο αλάτι και καρυκεύματα. Τώρα ας παραμερίσουμε αυτήν τη μάζα για λίγο. Το υπόλοιπο αλάτι, καρυκεύματα και αποξηραμένο σκόρδο πρέπει να λερωθούν με φιλέτα. Βάζουμε το κρέας σε μια κατσαρόλα και τηγανίζουμε σε κάθε πλευρά για 4 λεπτά σε μέτρια φωτιά. Μετά από αυτό, πασπαλίζουμε με τυρί και κλείνουμε το καπάκι για να λιώσει το τυρί. Στη συνέχεια, πρέπει να περιμένετε μερικά ακόμη λεπτά, μετά από τα οποία μπορείτε να βάλετε το φιλέτο σε ένα πιάτο και να βάλετε την σάλτσα που προετοιμάσατε προηγουμένως.\nΚατσαρόλα για πρωτεΐνη με στάρπη\nΗ κατσαρόλα πρωτεΐνης είναι ιδανική για πρωινό. Για να το προετοιμάσετε θα χρειαστείτε:\n500 γραμμάρια τυρί cottage\n40 g αμύλου αραβοσίτου;\n2 ασπράδια αυγών;\nμισό κουταλάκι του γλυκού βανιλίνη;\n50 g σταφίδες.\nΠρώτα πρέπει να αναμίξετε το τυρόπηγμα, το αυγό και το ασπράδι. Στη συνέχεια, προσθέστε το άμυλο αραβοσίτου και τα υπόλοιπα συστατικά. Τώρα βάλτε τη μάζα σε ένα ταψί και αφήστε για 30 λεπτά. στους 180 βαθμούς. Η κρούστα θα αποδειχθεί τραγανή και η ίδια η κατσαρόλα θα είναι τρυφερή και ικανοποιητική.\nΕλαφριά αλατισμένη σαλάτα πέστροφας\nΓια αυτήν την ελαφριά σαλάτα θα χρειαστείτε:\n30 γραμμάρια πέστροφας;\nμια κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο για σάλτσα\nΜπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού σπόρους chia για να βελτιώσετε τη λειτουργία του στομάχου. Το κεράσι πρέπει να κόβεται στα μισά, η πέστροφα πρέπει να κόβεται σε κύβους, το μίσχο κρεμμυδιού πρέπει να κόβεται σε φέτες. Πλένουμε τα φύλλα μαρουλιού, κόβουμε σε κομμάτια και βάζουμε σε ένα πιάτο, βάζουμε όλα τα υλικά στην κορυφή, σεζόν με ελαιόλαδο και καρυκεύματα. Τότε πρέπει να αναμίξετε τα πάντα καλά. Μια τέτοια σαλάτα πρέπει να τρώγεται αμέσως, στο ψυγείο θα χάσει γρήγορα τη φρεσκάδα της.\nΟι δίαιτες με πρωτεΐνες σας ξεκινούν στο δρόμο για την απώλεια βάρους, χτίζοντας ένα δυνατό και όμορφο σώμα. Σε συνδυασμό με αθλητικά φορτία, ιδίως τζόκινγκ, κατά τη διάρκεια της περιόδου παρακολούθησης, θα αποδειχθεί ότι θα χάσει λίγο βάρος και θα είναι λίπη που θα φύγουν, όχι μυς. Το αίσθημα της πείνας δεν θα βασανίσει, αλλά φροντίστε να πίνετε αρκετό νερό, να ασκείστε, να περπατάτε και να καταναλώνετε ίνες.\nΝα θυμάστε ότι μια δίαιτα πλούσια σε ζωικά προϊόντα δεν είναι ασφαλής για την υγεία σας λόγω της περιεκτικότητάς τους σε χοληστερόλη.\nΣυνιστάται η προσθήκη λαχανικών στη διατροφή πρωτεΐνης, τουλάχιστον 400 g την ημέρα, εξαιρουμένων των πατατών. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη διατροφή σας ισορροπημένη.


ΑΟΥΝΤΑΞ ΙΤΑΛΙΑΝΟ - ΣΑΝΤ. ΓΟΥΟΝΤΕΡΕΡΣ 24/11/2020 | Προγνωστικά | Ανάλυση | Στατιστικά\nΑΟΥΝΤΑΞ ΙΤΑΛΙΑΝΟ ΣΑΝΤ. ΓΟΥΟΝΤΕΡΕΡΣ\nΜΠΙΣΕΝΤΕΝΑΡΙΟ ΛΑ ΦΛΟΡΙΔΑ (12.000)\nΚαλούνται να πάρουν πρωτοβουλίες\nΑΟΥΝΤΑΞ ΙΤΑΛΙΑΝΟ - ΣΑΝΤ. ΓΟΥΟΝΤΕΡΕΡΣ\n* Αναμέτρηση για την 20η αγωνιστική στην Πριμέρα Ντιβιζιόν Χιλής. Δίχως την παρουσία θεατών.\n* 8-5-5 η παράδοση των δύο ομάδων από τη σεζόν 10/11. 6-1-0 το μεταξύ τους ρεκόρ στην έδρα της Αουνταξ Ιταλιάνο από τότε.\n* G/G οι 8 από τις 10 τελευταίες μεταξύ τους αναμετρήσεις. Over οι 5 πιο πρόσφατες, με την Αουνταξ να μην έχει ηττηθεί.\nΝωθρή εμφάνιση έκανε την προηγούμενη αγωνιστική στην έδρα της Κόλο Κόλο. Δεν έβγαλε καθαρές φάσεις στο παιχνίδι και δεν μπόρεσε να απειλήσει ουσιαστικά την αντίπαλη εστία. Δίκαια γνώρισε την ήττα με το ελάχιστο σκορ. Αν και δέχθηκε το γκολ στις καθυστερήσεις, νωρίτερα είχε γλυτώσει αρκετές φορές το εις βάρος γκολ, καθώς στηρίχθηκε στις αποκρούσεις του κίπερ Μουνιός.\nΠαρά την αστάθεια στην απόδοσή της, η πορεία που πραγματοποιεί στο φετινό πρωτάθλημα κρίνεται αρκετά αξιόλογη για τα δεδομένα της και συνεχίζει να διεκδικεί με αξιώσεις το διασυλλογικό εισιτήριο (πρώτη 7άδα), που είναι και ο μεγάλος της στόχος.\nΠάντως, η αλήθεια είναι πως δεν έχει παίξει το πιο ελκυστικό ποδόσφαιρο έως τώρα, καθώς σε πολλές της αναμετρήσεις βγάζει πολλά προβλήματα στην ανάπτυξη και δεν δημιουργεί καλές προϋποθέσεις για γκολ. Αξίζει να αναφερθεί βέβαια πως οι εντός έδρας επιδόσεις της φέτος είναι ιδιαίτερα ικανοποιητικές, με ρεκόρ 5-2-2.\nΜακροχρόνια τα προβλήματα απουσιών. Συνεχίζουν εκτός δράσης ο κίπερ Ντεβέκι (14/0), ο αμυντικός Μπόσο (15/0), αλλά και ο πολύτιμος χαφ Λεντέσμα (14/3).\nOver τα 7 από τα 9 τελευταία της ματς.\nΑν και είχε αρκετά δύσκολο έργο κόντρα στην Ουνιόν Εσπανιόλα εντός έδρας, ήταν αποφασισμένη από τα πρώτα λεπτά του αγώνα και κάνοντας μια πολύ καλή εμφάνιση, πήρε δίκαια τη νίκη με 1-0. Είχε τον πρώτο λόγο στο μεγαλύτερο μέρος και παρότι έχασε τεράστιες ευκαιρίες για να ανοίξει το σκορ, δικαιώθηκε με τον Ροτόντι στο 86’.\nΕτσι η ομάδα του τεχνικού Μιγκέλ Ραμίρες πήρε μια σημαντική βαθμολογική ανάσα για τη δύσκολη μάχη που δίνει με την παραμονή. Αν και φέτος δυσκολεύεται να πάρει αποτελέσματα, σε πολλά παιχνίδια της έχει αδικηθεί αρκετά.\nΤο συνολικό της πρόσωπο στο πρωτάθλημα κρίνεται αρκετά ικανοποιητικό, καθώς πείθει με τον τρόπο που αγωνίζεται. Πάντως μακριά από την έδρα της δεν τα πηγαίνει καλά φέτος και έχει χάσει πολύτιμους βαθμούς (2-1-6).\nΕξέτισε ο βασικός τερματοφύλακας Βιάνα (18/0). Παραμένει εκτός δράσης ο πολύτιμος στόπερ Λούνα (14/0).\nOver οι 8 από τους 10 τελευταίους της αγώνες. Χωρίς νίκη στα 5 πιο πρόσφατα εκτός έδρας παιχνίδια της.\nΗ αλήθεια είναι πως περίμενα τον άσο πιο χαμηλά, λόγω του ότι η Αουνταξ βελτιώνεται αισθητά στην έδρα της. Δίκαια χωρισμένο βέβαια βρίσκω το σετ των τιμών, αφού η Γουόντερερς έρχεται από μια εξαιρετική εμφάνιση και θέλει τους πολύτιμους βαθμούς. Θα καταλήξω στα πολλά γκολ, καθώς η τελευταία παίζει άκρως επιθετικά, ενώ η Αουνταξ βρίσκει πολύ ευκολότερα το γκολ στην έδρα της. Λογικό κρίνεται το 1.72 του Over στον Stoiximan.


...Voliotis Politis....: H ΛΙΑ SUNNY ΓΡΑΦΕΙ\nΕντάξει, καλοκαίρι, μέσα θα έμενες? Δεν πάει να μην είχες λεφτά και να ζούσες με δανεικά απο γονείς, θείους και παππούδες? Εδώ βούλιαξε η Σκιάθος –ΚΑΙ φέτος! Για να μην πω για Μύκονο και λοιπούς προορισμούς. Αλλά και εσεις που μείνατε εδώ...μη μου πέιτε...τις κατακτήσεις σας τις είχατε...\nΛοιπόν, για να μην μακρυγορώ. Διακοπές πήγες, ήπιες 2-3 κοκτέηλ (ΑΠΑΝΩΤΑ) , σου φάνηκε ο διπλανός σου Jude Law και βάλε. Πέρασες καλά, δε λέμε. Αλλά η επιστροφή στην πραγματικότητα είναι λίγο πιο επώδυνη από όσο την περίμενες. Είτε γιατι έμεινες μόνη τελικά- γιατί ο Θεός-Jude Law έμενε Παράδεισο μεριά (Αμαρουσίου και βάλε)- είτε γιατί τελικά δεν σου βγήκε ακριβώς όπως τον περίμενες. Όπως και να έχει οι καλοκαιρινοί έρωτες είναι μαγικοί. Δεν είναι τυχαίο οτι γεννιούνται υπο το φως του ηλιοβασιλέματος, την περίοδο που εσυ είσαι μαυρισμένη, χαλάρη και νιώθεις άνετα με το κοντό σου σορτς ενώ το αεράκι του νησιού ανεμίζει τα μαλλιά σου. Δεν είναι τυχαίο οτι οι περισσότεροι έρωτες ξεκινάνε τέτοια εποχή. Το θέμα όμως είναι τι θέλεις εσυ να κάνεις απο εκεί και πέρα.\nΓιατι υπάρχουν δυο τινά. Ή που είσαι ερωτευμένη μαζί του και θέλεις να συνεχίσεις την υπόλοιπη ζωή σου μαζί του και εκείνος είναι κάπου ανάμεσα σε πολλή δουλειά και αμέτρητες υποχρεώσεις ή που δεν τον θέλεις μια και εκείνος έχει κολλήσει επάνω σου σαν βδέλλα. Έχεις δει να συμβαίνει κάτι ενδιάμεσο; Σου έχει τύχει εσένα; Σε περίπτωση λοιπόν που δεν έχεις ήδη μια σταθερή και –κάπως- νορμάλ σχέση, σε έχω πετύχει. Και η μόνη συμβούλη που έχω να δώσω είναι μια: SIT BACK AND ENJOY. Ότι και να συμβαίνει είναι η ζωή σου και θα συνεχίσει να είναι είτε είναι αυτός μέσα είτε όχι. Δεν θέλεις να χάσεις τον εγωισμό σου και την αξιοπρέπεια σου στην πρώτη περίπτωση, ούτε το καλό σου γούστο και τα στάνταρ σου στη δεύτερη. Σκέψου μόνο καλά το τι θέλεις εσυ και το πόσο όμορφα σε κάνει να νιώθεις κάποιος. Αν είναι η πρώτη σου σκέψη κάθε πρωι που ξυπνάς, τότε καλοσώρισε τον έρωτα και ζήσε κάθε στιγμή με αυτόν που θέλεις. Αν όχι, το πανέρι είναι γεμάτο φρούτα, άλλα ώριμα, άλλα ακόμα άγουρα και ξινά. Άπλωσε το όμορφο σου χέρι και πάρε την πιο όμορφη φράουλιτσα σου.\nΑ και μην ξεχνάς... Επειδή είπαμε , μπήκε Σεπτέμβρης...μην ξεχάσεις να περάσεις τις φωτογραφίες του καλοκαιριού στο pc σου. Διάλεξε την καλύτερη και βάλε την wallpaper. Γιατι και Δεκέμβρης να έρθει εμείς στην καρδιά μας θα έχουμε πάντα καλοκαίρι....\nΠώς έχει επηρεάσει η οικονομική κρίση την καθημερινότητα μας...\nΕίναι γνωστό ότι η οικονομική κρίση μας έχει επηρεάσει όλους. Άλλους άμεσα (ακρίβεια, περικοπές, μείωση μισθών, απολύσεις) και άλλους άμεσα (κόβεται πλέον το μεγάλο χαρτζιλίκι από τους γονείς και έχουμε να τα βγάλουμε πέρα με πολύ λίγα χρήματα). Στην ουσία όμως τι είναι αυτό που έχουμε κάνει για να κρατήσουμε τα ευρώ λίιιιγο παραπάνω στην τσέπη μας;\nΠεριορισμός Εξόδων. Τα ψώνια στα μαγαζιά περιορίζονται σε «βόλτα» στα μαγαζιά. Το γεμάτο καρότσι του σουπερμάρκετ περιορίζεται στα απολύτως απαραίτητα τα οποία απλά γεμίζουν το καλάθι της νοικοκυράς. Έχουμε ξεχάσει πολυτέλειες και αγοράζουμε μόνο τα απολύτως απαραίτητα μόνο όταν ανάγκη να το κάνουμε.\nΤην είδαμε οικολογικά. Χρησιμοποιούμε λεωφορείο, ποδήλατο, τα πόδια μας. Οτιδήποτε μας κάνει να γλυτώσουμε βενζίνη. Ανάβουμε το τζάκι, χαμηλώνουμε το καλοριφέρ και ντυνόμαστε με πουλόβερ, ζακέτες και ότι πιο χοντρό κυκλοφορεί στην ντουλάπα μας.\nΜένουμε σπίτι. «-Κινηματογράφος;» «-Καλύτερα ταινία σπίτι…». «-Καφετέρια;» «- Δεν έρχεσαι σπίτι που τα λέμε καλύτερα;» «-Μπαράκι ή κλαμπάκι;» «-Θα τα πούμε στο chat το βράδυ.» Βγαίνουμε πλέον μόνο ΣΚ. Το «ένα ποτό» είναι όντως ΕΝΑ ΠΟΤΟ και έχει μπει τελεία στα κεράσματα. Δεν είναι επίσης τυχαίο ότι έχει παρατηρηθεί αύξηση των ενοικιαζόμενων ταινιών.\nΚοντά είναι καλύτερα. Ταξίδια, ξενοδοχεία, ταβέρνες, εστιατόρια έχουν περιοριστεί γεωγραφικά. Προτιμάμε κοντινά μέρη, αυθημερόν αποδράσεις και έχουμε θυμηθεί φίλους και συγγενείς που μπορεί να μας φιλοξενήσουν.\nΚομμένα πια τα… πάντα. Τσιγάρα, περιοδικά, εφημερίδες και οι συχνές επισκέψεις στον ψιλικατζή έχουν περιοριστεί. Τα Delivery σε παρακμή και οι οικογενειακή ζωή στα καλύτερα της (ή στα χειρότερα της, αναλόγως τις σχέσεις).\nΤι είναι αυτό που έχετε κόψει, ελαττώσει, περιορίσει ή αλλάξει; Σκεφτείτε μόνο ότι δεν είστε μόνοι…. Όλοι πληρώνουμε τις συνέπειες…\nΕπαναστάτες χωρίς …. αιτία;\nΜένουμε με τους γονείς μας. Ανησυχούμε για τη δουλειά μας. Δουλεύουμε για λίγα χρήματα… Ιδού η εικόνα του σημερινού νεοέλληνα…\nΕίναι γεγονός ότι ποτέ δεν ήταν πιο δύσκολο για κάποιον που μόλις ξεκινά την καριέρα του να «μπει με το δεξί». Οι μισθοί μειώνονται, τα ενοίκια είναι στα ύψη και τα όνειρα βγάζουν φτερά. Στοιχεία που συγκεντρώσαμε από 1353 ερωτηθέντες αποκαλύπτουν πως :\n•μόνο το 14% αισθάνεται ασφάλεια στη δουλειά του.\n•το 25% δεν μπορεί να ανελιχθεί επαγγελματικά στη δουλειά που επιθυμεί.\n•το 1/3 των ερωτηθέντων έχουν υπάρξει άνεργοι το τελευταίο έτος.\n•τα υψηλά ενοίκια και το γεγονός ότι αποταμιεύονται ελάχιστα χρήματα εμποδίζει το 74% των ερωτηθέντων να αποκτήσουν το δικό τους σπίτι.\n•οι μισοί απόφοιτοι Πανεπιστημίου δηλώσανε ότι δεν θα πηγαίνανε στο Πανεπιστήμιο ξανά αν τους δινόταν η ευκαιρία.\nΖήσαμε πολέμους, Κατοχή, Εμφύλιο. Και φτάσαμε το 2011 να ζούμε έναν μεγάλο εξευτελισμό σαν λαός και έθνος. Περιοδικό Vanity Fair. Ο Michael Lewis γράφει ένα άρθρο που κάνει το γύρο του κόσμου και αναρωτιέμαι… «Ξέρει κανείς τους Έλληνες καλύτερα από τους ξένους;»\nΣτο άρθρο του ο Lewis περιγράφει με τον πιο γλαφυρό τρόπο την καθημερινότητα ενός Έλληνα. Φοροδιαφυγή, κλέψιμο και η αίσθηση βολέματος μας χαρακτηρίζει ενώ δηλώνει ξεκάθαρα πως κυριαρχεί σε εμάς η νοοτροπία του «ο καθένας για τον εαυτό του». Και ενώ παίρνει συνέντευξη από 2 εφοριακούς οι οποίοι τον ενημερώνουν σχετικά με σκάνδαλα που έχουν ξεσπάσει και του παραδίδουν στοιχεία για περιπτώσεις φοροδιαφυγής, κάνει και ένα ταξιδάκι μέχρι το Άγιον Όρος όπου μένει άναυδος με τον πλούτο των μοναστηριών και των μονών και οπού συναντά Πατέρες της Εκκλησίας όπως ο Εφραίμ και ο Αρσένιος (αυτοί δεν θα μπουν ποτέ φυλακή, έτσι δεν είναι;). Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά το ταξίδι του δημοσιογράφου σε μια «τριτοκοσμική» όπως τη χαρακτηρίζει χώρα έμεινε άναυδος με το κίνημα λαδώματος κάθε Έλληνα δημοσίου υπαλλήλου. Υπερπληθυσμός δασκάλων, νοσοκομειακοί που αδειάζουν τις αποθήκες των κλινικών και τα χρεώνουν σαν προμήθειες και υπάλληλοι που πληρώνονται χωρίς να δουλεύουν είναι καθημερινότητα για έναν Έλληνα. Το χειρότερο, όμως, είναι ότι έχουμε μάθει να ζούμε με τέτοιες καταστάσεις και δεν μας κάνει καν εντύπωση.\nΑυτό όμως που κάνει ιδιαίτερη εντύπωση στον Lewis είναι η φοροδιαφυγή. «Οι ‘Έλληνες δεν έχουν μάθει ποτέ να πληρώνουν τους φόρους τους. Και αυτό ισχύει επειδή ποτέ κανείς δεν έχει τιμωρηθεί. Τα ελληνικά δικαστήρια κάνουν μέχρι και 15 χρόνια να δικάσουν περιπτώσεις φοροδιαφυγής.»\nΠροσέξτε τι αναφέρει χαρακτηριστικά για τους Έλληνες:\n« [οι Έλληνες] έχουν μια δυσκολία να πούνε έναν καλό λόγο ο ένας για τον άλλο. Ξεχωριστά, ο κάθε Έλληνας είναι απολαυστικός: αστείος, ζεστός, έξυπνος και καλή παρέα. Μετά από συνεντεύξεις μαζί τους έλεγα: «τι καλοί άνθρωποι!». Το πιο δύσκολο όμως πράγμα στην Ελλάδα είναι να ακούσεις καλή κουβέντα από Έλληνα για Έλληνα πίσω από την πλάτη του. Καμιά επιτυχία δεν αντιμετωπίζεται χωρίς καχυποψία. Όλοι είναι σίγουροι ότι ο διπλανός του κλέβει, δωροδοκεί ή δωροδοκείται ή ψεύδεται για την αξία του ακινήτου του»\nΘα μπορούσε κάποιος Έλληνας να μας περιγράψει καλύτερα?\nΓια να δείτε το πλήρες άρθρο:\nΞεκινήσαμε να συζητάμε με έναν "σύχρονο φιλόσοφο" για την κενότητα που επικρατεί στις μέρες μας και το κατά πόσο ένας άνθρωπος "γεμάτος" μπορεί και πρέπει να επηρεάζεται απο πράγματα ασήμαντα και μικρά.\nΗ συζήτηση άρχισε και είχε να κάνει με τους κενούς ανθρώπους και το ερώτημα ήταν ποιούς θεωρούμε κενούς ανθρώπους τελικά. Η απόσταση και η διάσταση των απόψεων μου υπενθύμισε πόσο σημαντικός είναι ο παράγοντας "υποκειμενικότητα"και το μεγαλείο του να μπορεί κάποιος να κάνει συζήτηση δεχόμενος τις απόψεις του άλλου χωρίς να προσπαθεί να τον μειώσει.\nΈχω βαρεθεί πραγματικά να ακούω για κρίση, για χρεωκοπία, για δανεισμό και αριθμούς. Είμαστε άνθρωποι με οράματα, όνειρα και θέληση να παλέψουμε για εμάς και για το καλό του συνανθρώπου μας και δεν μπορώ να καταλάβω γιατί πρέπει να μένουμε κλεισμένοι σε ένα σπίτι, τρομοκρατημένοι για το αύριο να σκεφτόμαστε για το αν θα πρέπει να κάνουμε το επόμενο βήμα ή θα μείνει μετέωρο και θα βρεθούμε να πέφτουμε συνεχώς σε ένα πηγάδι χωρίς πάτο.\nΚουράστηκα απο τη στενομυαλιά και τη μιζέρια ανθρώπων που μένουν στα ίδια και τα ίδια, βρίζουν και αναλώνονται στο να αναπαράγουν σχόλια, κακεντρέχιες και δεν κάνουν το παραμικρό για να βελτιώσουν λίγο τη ζωή τους.\nΔιαβάστε. Ενημερωθείτε. Ψάξτε. Ρωτήστε. Κινηθείτεεεε....\nΥπομονή κάνουμε όλοι μας σε ζητήματα σημαντικά και ασήμαντα. Από το να περιμένουμε το λεωφορείο στη στάση μέχρι και για να βρούμε ή να κρατήσουμε τον άνθρωπο μας κοντά μας. Αλλά κατά πόσο γνωρίζουμε τα όρια μας? Πως ξέρουμε που αξίζει και που όχι? Πόσο εύκολες είναι οι ανθρώπινες σχέσεις? Τα όρια σου δεν τα γνωρίζεις παρά μόνο όταν τα συναντήσεις. Και όταν φτάσεις στο σημείο που λες ότι δεν μπορείς άλλο πάντα κάτι μέσα σου θα σου λέει ότι μπορείς να τα καταφέρεις. Να προχωρήσεις λίγο παραπάνω. Δεν είναι κακό να τεστάρεις τον εαυτό σου.\nΕκεί καταλαβαίνεις τα όρια σου σαν άνθρωπος και σχηματίζεις την προσωπικότητα σου αλλά μην το κανείς επίτηδες γιατί το αποτέλεσμα θα είναι ένα μεγάλο μπαμ και συνήθως όχι πάντα ευχάριστο για σένα και για τους άλλους ακόμα περισσότερο. Η υπομονή είναι αρετή. και σαν αρετή συναντάται μόνο σε λίγους. Και όπως και όλες τις αρετές πρέπει να την χειρίζεσαι με σύνεση όταν την κατέχεις, γνωρίζοντας τα όρια σου και τις αντοχές σου. Όσο για το που αξίζει και που όχι να κάνεις υπομονή αυτό είναι κάτι προσωπικό και ιδιαίτερο για τον καθένα. Ξέρεις τι είναι σημαντικό και τι όχι. Και ακόμα και σε περιπτώσεις που νιώθεις μπερδεμένος,-η κάτι μέσα σου σου λέει τι είναι σωστό ακόμα και αν δεν το ξέρεις. Μείνε λίγο μόνος, δεν είναι κακό. Κλείσε κινητά, σβήσε την τηλεόραση, τον υπολογιστή, κάνε μια βόλτα. Εντελώς μόνος σου. Η μοναξιά πολλές φορές είναι το καλύτερο φάρμακο. Τη χρειάζεσαι για να βρεις τον εαυτό σου. Και να αγγίξεις κομμάτια του εαυτού σου που διαφορετικά κρύβονται κάτω από δήθεν χαμόγελα. Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι τρομερά δύσκολες. Και δυστυχώς δεν υπάρχουν μαγικά φίλτρα και συνταγές για να βελτιώνονται. Ο χρόνος που περνάμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα μας φέρνει πιο κοντά αλλά παράλληλα δημιουργεί και τριβές. Παρεξηγήσεις μπορεί να δημιουργηθούν από το πουθενά αλλά η αγάπη και η κατανόηση ανοίγουν πολλά παράθυρα εκεί που έχουν κλείσει πόρτες. Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι σαν μια μηχανή. Στην αρχή μπορεί να είναι γυαλιστερή και να λειτουργεί άψογα. Χρειάζεται όμως συντήρηση και συχνά σέρβις. Μην ξεχνάτε τις μηχανές σας. Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πολύ πιο σημαντικές από όσο νομίζετε. Μας κάνουν σημαντικούς και ιδιαίτερους και αξίζει να παλέψετε για ότι έχει σημασία.


Ο Χρήστος Ρενιέρης ...Τα πίνει - e-Stage.gr\nΟ Χρήστος Ρενιέρης χάνει τον κόσμο, δεν ξέρει τι κάνει και πίνει για να ξεχάσει!! Μα τι κακό…. δεν τον πιάνει το ποτό και ότι βρίσκει πίνει αρκεί να ξεχάσει..!!\nΑυτά παθαίνει φίλοι μου όποιος αγαπάει παράφορα!!\nΈτσι ακούγοντας το ολοκαίνουργιο τραγούδι του Χρήστου από τη μια θα ξεσηκωθείτε για χορό και διασκέδαση από την άλλη θα πρέπει να το σκεφτείτε πριν πέσετε στα δίχτυα του έρωτα!!\nΚι επειδή τα τραγούδια λένε πάντα την αλήθεια, χορέψτε και διασκεδάστε με το ολόφρεσκο τραγούδι του Χρηστάρα αλλά κρατάτε και την πισινή σας για να μην μου καταντήσετε στους ανώνυμους αλκοολικούς!!!\nΑς ακούσουμε το νέο τραγούδι του και ας μάθετε και μερικά πράγματα για τον ερωτοχτυπημένο Χρήστο διαβάζοντας το βιογραφικό του!!\nΟ Χρήστος Ρενιέρης γεννήθηκε στη Σύρο όπου και έζησε μέχρι τα φοιτητικά του χρόνια. Σε ηλικία 15 ετών ξεκίνησε τις μουσικές του εμφανίσεις ως τραγουδιστής, στιχουργός και συνθέτης σε συγκροτήματα της έντεχνης και ροκ σκηνής. Στα φοιτητικά του χρόνια στη Χίο συνέχισε να γράφει και να συνθέτει τα τραγούδια του.\nΤο 2003 έλαβε μέρος σε μουσικό διαγωνισμό της “LegendMusic” ως δημιουργός και τραγουδιστής, κερδίζοντας τα αντίστοιχα βραβεία ανάμεσα σε 2,500 συμμετοχές από την Ελλάδα, την Κύπρο και τη Γερμανία. Τα επόμενα χρόνια ο Χρήστος ζει και εργάζεται στη Σύρο έως το 2004, όπου του δίνεται η ευκαιρία να συνθέσει και να ερμηνεύσει τη μουσική για την παραγωγή ντοκιμαντέρ της ΕΡΤ με θέμα το νησί καταγωγής του.\nΤο 2011 ξεκινά να εργάζεται στην Αθήνα σε μουσικές σκηνές ερμηνεύοντας έντεχνο και λαϊκό τραγούδι, γνωρίζοντας την αγάπη του κόσμου.\nΗ πρώτη του δισκογραφική δουλειά το 2016 έχει τον τίτλο «Ό,τι βρίσκω πίνω». Ακολουθεί μία σειρά επιτυχημένων εμφανίσεωνκαι το όνειρο του Χρήστου να ασχοληθεί με το λαϊκό ρεπερτόριο γίνεται πραγματικότητα.\n«Στην υγειά μας ρε παιδιά» – Σάββατο 29 Απριλίου (pics)\nΠες μου το όνομά σου… να σου πω ένα τρα&gam


Είναι απλά και λιτά για να μην ξοδεύεις και πολύ χρώμα, σε διάσταση Α4. Αποθηκεύεις την εικόνα και μετά εκτυπώνεις σε διάσταση Α4.\nΑναρτήθηκε από WebDev Natassa στις Δεκεμβρίου 15, 2017\nΗμερολόγιο πρόγραμμα για το 2018\nΈψαξα εικόνες και είπα να δοκιμάσω να φτιάξω μία δική μου ιδέα. Είναι ένα ημερολόγιο λίγο διαφορετικό από τα άλλα. Πήρα διάφορες εικόνες που μου φέρνουν στο νου την κάθε εποχή και μήνα και τα έβαλα μέσα στο σκεπτικό μου. Οι εκτυπώσεις είναι για φύλλα Α4.\nΕκτυπώστε το πρόγραμμα κάθε μήνα από τις εικόνες παρακάτω:\nΔιαβάστε περισσότερα >> "Ημερολόγιο πρόγραμμα για το 2018"\nΑναρτήθηκε από WebDev Natassa στις Δεκεμβρίου 06, 2017\nΑναρτήθηκε από WebDev Natassa στις Νοεμβρίου 15, 2017\nΑναρτήθηκε από WebDev Natassa στις Νοεμβρίου 10, 2017\nΡουζ της Estee Lauder\nΠρόσφατα δοκίμασα τη νέα συσκευασία της Estee Lauder από ένα δώρο που μου είχαν κάνει.\nΈνα πολύ ωραίο χρωματάκι, απλώνεται εύκολα. Διαρκεί ώρες και γενικά είναι ένα επώνυμο προϊόν που τιμάει την επωνυμία του. Δεν έχω κάτι αρνητικό να πω. Αν το αγοράσετε με έκπτωση ακόμα καλύτερα για εσάς. Δοκιμάστε το άφοβα.\nΔιαβάστε περισσότερα >> "Ρουζ της Estee Lauder"\nΑναρτήθηκε από WebDev Natassa στις Νοεμβρίου 04, 2017\nΑναρτήθηκε από WebDev Natassa στις Ιουλίου 26, 2017\nΑναρτήθηκε από WebDev Natassa στις Ιουλίου 20, 2017\nΑναρτήθηκε από WebDev Natassa στις Ιουλίου 19, 2017\nΑναρτήθηκε από WebDev Natassa στις Ιουλίου 13, 2017\nΑναρτήθηκε από WebDev Natassa στις Ιουλίου 08, 2017\nΑναρτήθηκε από WebDev Natassa στις Ιουνίου 30, 2017


ΟΛΟΨΥΧΑ - Ακυβέρνητες Πολιτείες\n0,00 € 0 τεμάχια\nΑρχική σελίδα / Κατάστημα / ΜΑΡΤΥΡΙΑ / ΟΛΟΨΥΧΑ\nΆργησα πολύ να γράψω, πέρασαν πάνω από 60 χρόνια από την ήττα του ΔΣΕ. Με το πέρασμά μας στην Αλβανία, οι σκέψεις μου ήταν πως θα απαλλασόμασταν από την ηγεσία του Ζαχαριάδη και πώς και πότε θα επιστρέφαμε στην Ελλάδα. Ούτε λόγος για συγγραφή. Με τον επαναπατρισμό μου το 1975, πάλι ούτε σκέψη για συγγραφή απομνημονευμάτων. Είχα αφοσιωθεί με πάθος στη δράση για τη συνέχιση του αγώνα, για τα ιδανικά που με ενέπνεαν εντασσόμενος στο προοδευτικό κίνημα, με κύριο αίτημα την Αναγνώριση της Εθνικής Αντίστασης και την αποκατάσταση των αγωνιστών.\nΗ προσπάθεια να συγκεντρώσω τις αναμνήσεις μου γινόταν κάτω από συνεχή συναισθηματική φόρτιση και άγχος, να αποδώσω όσο καλύτερα μπορούσα τη δεκαετή δράση μου την περίοδο 1940-1949: Εύελπις Δευτέρας Τάξης όταν κηρύχτηκε ο Πόλεμος, φοιτητής του Πολυτεχνείου, μέλος του ΕΑΜ και του ΚΚΕ, εκπαιδευτής στον ΕΛΑΣ Αθήνας, λοχαγός στο Τάγμα θανάτου της XIII Μεραρχίας του ΕΛΑΣ, δυο έτη παράνομος στην Αθήνα (1945-46), διμοιρίτης στο Αρχηγείο Ρούμελης του ΔΣΕ, διοικητής Τάγματος του 1947, ταξίαρχος της 144 Ταξιαρχίας του ΔΣΕ το 1948 και διοικητής της II Μεραρχίας μετά το χαμό του αείμνηστου ΔΙΑΜΑΝΤΗ.\nΟι δυσκολίες ήταν μεγάλες. Μετά από χρόνια είχαν σβηστεί από τη μνήμη, εν πολλοίς τα γεγονότα και τα ονόματα τοποθεσιών, μαχών και εξαιρετικών αγωνιστών, στελεχών, παληκαριών του ΔΣΕ. Δυστυχώς δεν είχα κρατήσει κανένα αρχείο, εκτός από ένα μικρό ημερολόγιο του 1947, όπου κατέγραψα επιγραμματικά τις σοβαρότερες μάχες. Δεν με ενδιαφέρει η υστεροφημία μου. Όσο για τον κύριο σκοπό, είναι καθήκον μου να συνεισφέρω στην Ιστορία του Αγώνα μας. Ήταν πολλοί απλοί μαχητές και στελέχη που έγραψαν και γι’ αυτό ήταν αξιέπαινοι και πάντα τους συγχαιρόμουν και τους συγχαίρω.\nΣε απόθεμα (επιπλέον μπορεί να ζητηθεί κατόπιν παραγγελίας)\nΚωδικός προϊόντος: 9789606679254 Κατηγορία: ΜΑΡΤΥΡΙΑ\nΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Ή ΘΑΝΑΤΟΣ – ΝΥΧΤΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΗ ΡΩΣΙΑ\n15,90 € Προσθήκη στο καλάθι\nΕΛΛΗΝΙΔΕΣ ΣΕ ΝΑΖΙΣΤΙΚΑ ΣΤΡΑΤΟΠΕΔΑ\n10,65 € Προσθήκη στο καλάθι\n8,00 € Προσθήκη στο καλάθι\nΟ ΘΑΝΑΤΟΣ ΕΝΟΣ ΤΑΞΙΑΡΧΟΥ ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΑΓΩΝΕΣ ΣΥΝΕΧΙΖΟΝΤΑΙ - ΔΕΝ ΕΞΑΓΟΡΑΖΟΝΤΑΙ ΔΕΝ ΔΙΚΑΙΩΘΗΚΑΝ - ΝΟΕΜΒΡΗΣ '73\nΑλ.Σβώλου 28, ΤΚ 54622\nτηλ: 2310 273207\nΑκυβέρνητες Πολιτείες 2022\nΠολιτική ΙδιωτικότηταςPowered By Storefront & WooCommerceΦωτογραφίες από το Little BookstoresBuilt by StinPriza.\nΒλέπετε: ΟΛΟΨΥΧΑ 13,78 €


Πρώτη καταχώρηση: Παρασκευή, 8 Μαΐου 2020, 22:20\nΑν έχετε συνδεθεί με τον Google Chrome τόσο στο κινητό σας, όσο και στον υπολογιστή σας, μπορείτε απευθείας να επιλέξετε το χειρόγραφο κείμενο από τη φωτογραφία, να πατήσετε "copy to computer" και στη συνέχεια να κάνετε "paste" στον υπολογιστή σας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε πανεύκολα να μεταφέρετε χειρόγραφες σημειώσεις στον υπολογιστή σας, χωρίς να χρειάζεται να γράφετε κείμενο από την αρχή.\nΓια να δοκιμάσετε τη νέα δυνατότητα του Google Lens, πρέπει να έχετε την τελευταία έκδοση του Google Chrome και στις δυο συσκευές (κινητό - υπολογιστής) και να έχει εισέλθει με τον ίδιο λογαριασμό Google. Δυστυχώς, ακόμη φαίνεται πως δεν υπάρχει υποστήριξη για Ελληνικά, αλλά αναγνωρίζεται κανονικά το αγγλικό κείμενο που γράψαμε με το χέρι.\nΠαράλληλα προστέθηκε και λειτουργία "Listen" στο Lens, που σας επιτρέπει να μάθετε πώς ακριβώς προφέρονται οι λέξεις που ακούγονται στο κείμενο που διαβάζετε. Δείτε το παραπάνω βίντεο για να μάθετε πώς λειτουργεί.\nΤελευταία ενημέρωση: Παρασκευή, 8 Μαΐου 2020, 22:32


ΒΟΥΛΓΑΡΙΑ, ΕΥΡΩΠΗ 28/05/2018 27/10/2018\nΤότε που άλλαζαν τις δραχμές στην “μαύρη αγορά” ή πουλούσαν για χρυσάφι ένα τζιν.\nΤότε που τα μόνα αυτοκίνητα που υπήρχαν ήταν του “ανατολικού μπλοκ” με κορυφαία τα Lada.\nΤότε που ξεχώριζες τις Βουλγάρες από το ντύσιμο που ήταν λίγο.. “παλιομοδίτικο”.\nΌταν την ρώτησα γιατί το κάνει δίχως αμοιβή μου απάντησε σχεδόν χωρίς να το σκεφτεί “μα γιατί μου αρέσει”.\nDestinations, Europe, Sofia, Travel Bloggers Greece, Travel suggestions, Travel Tips, Travels, Προορισμοί, Προορισμοί Σαββατοκύριακου\nNext article“Κιμωλία Γη”, η Απόλυτη Επιλογή για την Διαμονή σου στην Κίμωλο\nΓΕΥΣΕΙΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ, ΣΤΗΝ ΘΕΣΣΑΛΙΑ


Νέο Hyundai i20N. Έτοιμη και η γρήγορη έκδοση - CARSNEWS\nΗ Hyundai έδωσε στη δημοσιότητα τις πρώτες φωτογραφίες του τελευταίου μοντέλου υψηλών επιδόσεων, του ολοκαίνουριου i20 N, ένος hot hatch με εξαιρετικές επιδόσεις τόσο στο δρόμο όσο και σε πίστα. Είναι βασισμένο στο ολοκαίνουριο i20 και εμπνευσμένο από το αγωνιστικό i20 WRC. Όπως και όλα τα μοντέλα της μάρκας N, το ολοκαίνουριο Hyundai i20 N προσφέρει εξαιρετικές επιδόσεις και τεχνολογικές καινοτομίες ικανές να ικανοποιήσουν και τους πιο απαιτητικούς λάτρεις των επιδόσεων. Το i20N μαζί με τα i30 N και i30 Fastback N αποτελούν τη σειρά υψηλών επιδόσεων της Hyundai στην Ευρώπη.\nΟ ολοκαίνουριος σπορ σχεδιασμός του i20 N ενσωματώνει τη νέα σχεδιαστική ταυτότητα Sensuous Sportiness της Hyundai, η οποία δίνει στο αυτοκίνητο μια νέα αιχμηρή εμφάνιση. Στο εμπρός μέρος κυριαρχεί μια μεγαλύτερη εισαγωγή αέρα για της ψύξη του turbo κινητήρα και των φρένων. Στα πλαϊνά, ξεχωρίζουν οι ειδικές 18 ιντσών ζάντες με το γκρι ματ φινίρισμα αλλά και οι κόκκινες δαγκάνες των φρένων με το διακριτικό Ν, καθώς και τα αεροδυναμικά μαρσπιέ, υπογραμμίζοντας τα σπορ χαρακτηριστικά του αυτοκινήτου. Η ξεχωριστή πίσω αεροτομή βελτιώνει την αεροδυναμική του απόδοση, ώστε να είναι διασκεδαστικό και να οδηγείται σε οποιονδήποτε δρόμο και σε όλες τις καιρικές συνθήκες.\nΠαράλληλα, ενσωματώνει το μοναδικό σύστημα ελέγχου N Grin της Hyundai με πέντε διαφορετικούς τρόπους οδήγησης, το οποίο βελτιστοποιεί την απόδοση του κινητήρα, την ανάρτηση και το σύστημα διεύθυνσης σε διαφορετικές συνθήκες οδήγησης. Το νέο i20 Ν αναμένεται στις Ευρωπαϊκές αγορές καθώς και στην Ελλάδα την άνοιξη του 2021.\nThe post Νέο Hyundai i20N. Έτοιμη και η γρήγορη έκδοση first appeared on Εν Κινήσει.


Όχι στον ΟΠΑΠ! – inpaok.com\nΌχι στον ΟΠΑΠ!\nΑντάρτικο και επίθεση από Αστέρα Τρίπολης λόγω… Stoiximan!\nΟ Αστέρας Τρίπολης κατέθεσε ασφαλιστικά μέτρα κατά του ΟΠΑΠ, προκειμένου ο Οργανισμός να μη συμπεριλαμβάνει παιχνίδια των Αρκάδων στο κουπόνι του σύμφωνα με την εφημερίδα «Live Sport», τα οποία θα εκδικαστούν σήμερα.\nΗ ομάδα της Τρίπολης συμφώνησε με την στοιχηματική εταιρεία Stoiximan για την χορηγία στην φανέλα και δεν επιθυμεί οι αγώνες της να βρίσκονται στο κουπόνι του ΟΠΑΠ.\nΠάντως ο ΟΠΑΠ δεν είναι… μόνος του μέσα στη Λίγκα, καθώς έχει συμφωνήσει με εννέα ομάδες, αλλά σε περίπτωση που υπάρξει απόφαση να ζητηθούν χρήματα και η απάντηση είναι αρνητική, τότε είναι πολύ πιθανό να υπάρξουν κι άλλες προσφυγές.


Γιώργος Σ. Πολίτης : Μαρτίου 2015\nΟ Νίτσε το έθεσε αλλιώς: Αν είμαστε ευτυχισμένοι μέσα στη φύση, είναι, γιατί η φύση δεν έχει γνώμη για εμάς!\nΠροεκτείνοντας θα ήθελα να δούμε γιατί εμείς θα έπρεπε να νοιαζόμαστε για τη γνώμη …όχι της φύσης -μια και θα ήταν άκρως ουτοπικό- μα για όλων των υπόλοιπων ανθρώπων που εμπλέκονται στον κύκλο των γνωριμιών μας.\nΒεβαίως, σίγουρα η γνώμη τους επηρεάζει όχι μόνο την ‘’πολιτική’’ μας έναντι αυτών -μου είπε αυτό άρα θα απαντήσω εκείνο- αλλά και ημών έναντι του εαυτού μας –με αποκάλεσε ‘’έτσι’’ άρα θα είμαι καλύτερος ή χειρότερος …από όσο ελπίζω(!)- κ.τ.λ. Είναι όμως αυτός λόγος ώστε να συμβούν μέσα μας τόσες διεργασίες από τις οποίες οι περισσότερες θα είναι επιζήμιες;\nΑς πούμε πώς ‘’όχι’’ και ας συνεχίσουμε αναζητώντας το λόγο.\nΕίναι σαφές ότι συμβαίνει ένας καθημερινός αγώνας, ένας αγώνας αδήλωτος με στόχο πλαστικό, άνευ ουσίας. Καμουφλάρουμε –οι περισσότεροι- ένα προφίλ που με αγωνία προσπαθούμε να κρατήσουμε ορθό, σε ένα χώρο χωρίς ανατολή δύση ή επάνω και κάτω, όντας έρμαια ενός ηλίθιου ‘’κινήματος’’ αυτοπροβολής. Ευελπιστούμε, είναι σαφές, σε κάτι ομοίως ηλίθιο. Σε κάτι τρανά βλαμμένο…\nΑναρτήθηκε από Γιώργος Σ. Πολίτης στις 3:25 π.μ.\nΕίναι πολλές φορές που εκείνο που θέλουμε έρχεται σε αντίθεση με εκείνο που κρίνουμε ότι πρέπει. Σε όλους έχει συμβεί και όλοι πήραμε μια απόφαση την ώρα που δεν μπορούσε να γίνει αλλιώς. Θετική ή αρνητική.\nΒρισκόμαστε σε ένα δίλημμα: Πάμε κάπου ή δεν πάμε, μιλάμε σε κάποιον ή όχι, τρώμε χαλώντας τη δίαιτα ή την εξακολουθούμε... Ενδίδουμε στον πειρασμό-ισχυρή θέληση, -με άλλα λόγια- ή δείχνουμε χαρακτήρα.\nΤις φορές εκείνες όπου τα λογικά συμπεράσματα των προερχόμενων από το υπερεγώ και ακολούθως ορθών λογικών επιχειρημάτων, παραγκωνίζονται, συμβαίνουν χιλιάδες διεργασίες στο εσωτερικό του μυαλού μας ελάχιστες από τις οποίες είμαστε σε θέση να καταλάβουμε. (Π.χ. προβολές εικόνων αποτελεσμάτων ευχαρίστησης ή χαράς από τη τέλεση της απαγορευμένης από τη λογική, πράξη...)\nΑς φέρουμε πριν συνεχίσουμε μερικά παραδείγματα.\nΜιλάει στον εαυτό του ο πικαρισμένος από το υπόλοιπο μισό της σχέσης του και επιμένει ότι σε καμία περίπτωση δεν πρόκειται θα ενδώσει στον πειρασμό να τον/την πάρει τηλέφωνο. Θα κρατήσει πόζα ισχυρίζεται!\nΑναλύει με επιχειρήματα την θέση του και χαμογελάει βλέποντας την ορθότητα όλων. Τα πράγματα είναι πασιφανή, η κοροϊδία στο πρόσωπό του κατάφορα άδικη. Χαίρεται λοιπόν για την απόφασή του που έχει σχέση και με την ανάλογη επικείμενη στάση του, αλλά και για την αξιοπρέπεια με την οποία περιβάλλει επιτέλους τον εαυτό του.\nΑναρτήθηκε από Γιώργος Σ. Πολίτης στις 12:52 π.μ.\nΕτικέτες Κοινωνία, Φιλοσοφία, Ψυχολογία\nΤο ζήτημα θα μπορούσε να είναι τόσο απλό, όσο και η αλήθεια και τόσο σύνθετο όσο και αυτή.\nΤελικά τίποτα δεν είναι αυτονόητο και όσο η πραγματικότητα θα εξυπηρετεί συμφέροντα, η αληθής προϋπάρχουσα κατάσταση θα αλλάζει μορφές έως ότου ταιριάξει απόλυτα σε όλα εκείνα τα ‘’καλά και συμφέροντα’’.\nΤο ζήτημα γίνεται περισσότερο λεπτό όταν οι αναφορές φτάνουν σε εκείνα τα πατριωτικά ζητήματα όπου όλοι προσϋπογράφουμε όντες Έλληνες και πράγματι έτσι είναι.\nΌλοι χαιρόμαστε και επικροτούμε επιτυχίες σχεναχορούμενοι ομοίως για κάθε αποτυχία.,\nΤα έθνη χρειάζονται κολώνες. Όλα τα έθνη. Στηρίγματα γερά όπου επάνω τους κτίζεται μια ολάκερη ιστορία, ένας σκοπός, μια ηθική. Θεμιτό υπό την έννοια στη βάση της οποίας αναζητείται το άλλοθι της πράξης. Της όποιας ομοίας.\nΣτα πλαίσια λοιπόν αυτής της λογικής, το κάθε έθνος μπορεί (αδεία σκοπού) να όχι να συστρέφει την αλήθεια, δεν θα είμαι τόσο σκληρός -αν και θα ίσως θα έπρεπε- αλλά να την τροποποιεί αλλάζοντας κατά τι τον προσανατολισμό.\nΗ ίδια πράξη -με τη ισχύουσα λογική-, μπορεί από ιταμή και καταδικαστέα να στεφθεί άριστη, έχοντας λόγο τον απώτερο στόχο ο οποίος ποτέ δεν θα μπορούσε να απέχει ...της ευγενείας.\nΚαι φτάνει κάποτε η ώρα που όλα έρχονται κάπως πιο κοντά. Αναμετρήσιμα. Όλα εκείνα που φάνταζαν μακρινά, φορεμένα στα πολύχρωμα, γίνονται φιλικά, απλά και όμορφα.\nΠοτέ δεν ήταν τόσο απλά, σκιάζεσαι, από την αίγλη που έδινες απλόχερα σε όλα εκείνα που θαύμαζες γιατί να φτάσεις πίστευες πως δεν μπορούσες.\nΚι όμως ο κόσμος είναι τόσο κοντινός και τα αστέρια όσα πολλά κι αν πράγματι είναι, φαντάζουν ελάχιστα σαν η φαντασία σου το θελήσει.\nΚάθε σου ματιά ανεβάζει και κατεβάζει Χριστούς και αγχόνες Ιδέες λατρεμένες, ιδέες που απέρριψες, ιδέες που απλά τις άφησες να περιμένουν λίγο παρέκει γιατί δεν είχαν, ή είχαν την αξία που έδινες στη στιγμή.\nΤίποτα καλύτερο από το μεγάλο φίλιωμα, από την έσχατη σκέψη πως τίποτα δεν είναι μεγαλύτερο από όσο το εσύ το φτιάχνεις, ίσως γιατί το έχεις ανάγκη το μεγάλο όταν νιώθεις μικρός. Χρειάζεσαι το φως σαν ζεις μες το σκοτάδι σου, λες και αυτό είναι μια επιλογή από τις δικές σου.\nΕίναι όμορφα μέσα στο απόλυτο της γνώσης που δεν δείχνει, ούτε σκουντά. Που δεν βιάζει. Είναι πράγματι υπέροχα, στο βάθος της αντίληψης που λέει ότι ο λαός όλος μια σάρκα, πανανθρώπινος δες, και κάποια οστά από τα ίδια, με φόβους με ανάγκες ντυμένους, πίσω από ονόματα που λένε κάτι για το κάθε τι. Και τίποτα απολύτως δεν λένε...\nΑναρτήθηκε από Γιώργος Σ. Πολίτης στις 6:05 μ.μ.\nΕτικέτες Κοινωνία, Λογοτεχνία, Φιλοσοφία\nΟ θάνατος είναι δώρο. Ο καλός θάνατος μακράν το μέγιστο τούτο. Μακράν!\nΑυτό ως πρόλογος.\nΗ ιδέα που εμφυσήθηκε στην πλειοψηφία θαρρώ των παιδιών της γενιάς μου (1960) βεβαίως και πριν αυτής ήταν ότι το παιδί οφείλει στο γονιό δια βίου υποχρέωση τόσο για την παρουσία του στη ζωή(!) όσο και για την ανατροφή του. Ακολούθως δε, το κορμί του σε εκείνους που του έδωσαν πνοή.\nΤίποτα πιο εγωιστικό και λαθεμένο (κατά την προσωπική μου άποψη). Τίποτα πιο κακό θα τολμούσα. Μια τέτοια θεώρηση πέραν της κακότητας θα έκρυβε και μια τεράστια δόση υποκρισίας. Ποιος κάνει σήμερα παιδιά για να έχει υπηρέτες; Ποιος γεννάει αποσκοπώντας-επενδύοντας σε ανταπόδοση;\nΣε επόμενο άρθρο θα αναφερθούμε στις υποχρεώσεις των γονέων προς τα παιδιά. Στο σημείο αυτό αναφέρω κρίνοντας πως χρειάζεται ότι είμαι πατέρας δύο παιδιών 22 και 20 ετών.\nΕνδέχεται η θεώρηση στην αρχή του άρθρου (περί υποχρέωσης) να περνάει ακόμα και σήμερα στα παιδιά όμως σε μικρότερο όμως βαθμό πιστεύω. Ο κόσμος εξελίσσεται. Οι μαχητές της εξέλιξης, εκείνοι που δεν έχουν την ικανότητα της προσαρμογής, θα βρίσκονται πάντα ένα βήμα πριν, μπορεί ευχαριστημένοι, αλλά πάντως ...πριν.\nΟι κρίνοντες από το παρελθόν αξίζει να θυμηθούν ότι τα χρόνια της παιδικής μας ηλικίας ήταν αλλιώς. Οι γυναίκες δεν επωμιζόταν το φόρτο εργασίας-υποχρεώσεων που επωμίζονται σήμερα οι δικές μας σύζυγοι. Στην πλειοψηφία τους οι μανάδες μας έμεναν σπίτι...\nΚατόπιν του -σαθρού- ισχυρισμού της υποχρέωσης, το κάθε παιδί ήταν απόλυτα φυσικό –καθώς είχε μεγαλώσει με αυτήν την ιδέα- να αισθάνεται ενοχές στην περίπτωση εκείνη κατά την οποία δεν στεκόταν (λόγω διάφορων αιτιών) με τον τρόπο που ήθελαν οι γονείς σε αυτούς. Τη λέξη ‘’δυνάστες’’ ως χαρακτηρισμό την αποφεύγω ακόμα σκοπίμως.\nΥπήρχε και ακόμα υπάρχει στο κακό μέρος του λεξιλογίου της οικογένειας και ενδεχομένως των συγγενών, η λέξη ‘’γηροκομείο’’. Θα συμφωνήσω στο σημείο αυτό ότι υπάρχουν χώροι που μόνο άσυλα μπορούν να χαρακτηρισθούν. Χειρότερα να πω από όσα μπορεί να αντέξει κανείς. Συμφωνώ. Εκεί κανείς δεν θα ήθελε να αφήσει τον δικό του άνθρωπο να τελειώσει τις μέρες του. Επίσης όμως θα επιμείνω ότι υπάρχουν και χώροι οι οποίοι πληρούν και με το παραπάνω τις προϋποθέσεις και μεταξύ μας ο πατέρας ή μητέρα όλων ημών θα περνούσε πολύ καλύτερα σε ένα τέτοιο μέρος. Θα επανέλθω επ’ αυτού παρακάτω.\nΑναρτήθηκε από Γιώργος Σ. Πολίτης στις 8:02 π.μ.\nΤο σίγουρο είναι ότι αναφέρονται πάντα ως άσπονδοι φίλοι, ως ταξιδιώτες που ποτέ δεν καταφέρνουν να συναντηθούν. Είναι όμως έτσι;\nΕυθύς εξ’ αρχής θα πρέπει να συνομολογήσουμε ότι κάτι τέτοιο δεν μπορεί να τεκμηριωθεί κατ’ ουδένα τρόπο και με καμία δύναμη, τόσο απλά και τόσο απόλυτα, καθώς κανείς πλούσιος δεν παραμένει εξ' αιτίας κάποιας δύναμης έξω από το κανάλι της ομορφιάς του έρωτα. ή της ευτυχίας.\nΗ φράση, ‘’το χρήμα δεν φέρνει την ευτυχία’’, επίσης μπορεί να είναι σωστή. με τρόπο τόσο απόλυτο, όσο απόλυτο μπορεί με τη σειρά του να είναι το κάθε τι.\nΥπάρχουν στερεότυπα και μύθοι που έχουν περάσει στο πετσί μας από γενιά σε γενιά με ένα τρόπο άξιο θαυμασμού, έστω και εάν δεν είναι -απολύτως- ορθοί και αναφέρω το προηγούμενο παράδειγμα λέγοντας με έμφαση ότι κάποιος μπορεί να είναι και πλούσιος και υγιής και απόλυτα ευτυχισμένος, την ίδια ώρα που κάποιος άλλος φτωχός δεν μπορεί να είναι τίποτα από όλα αυτά. Η περί δικαιότητας έννοια, στο σημείο αυτό έχει καμία θέση.\nΑναρτήθηκε από Γιώργος Σ. Πολίτης στις 5:20 μ.μ.


Ο χάρτης του κορονοϊού: Ανυποχώρητος ο ιός σε Αττική και Θεσσαλονίκη - Στο «κόκκινο» οι Σέρρες\nΣτην ανακοίνωση 790 κρουσμάτων προχώρησε σήμερα ο ΕΟΔΥ. Από τα 790 κρούσματα τα 227 εντοπίστηκαν στην Περιφέρεια Αττικής , εκ των οποίων τα 9 συνδέονται με γνωστές συρροές. Αυτό που είναι ανησυχητικό είναι ότι παρόλο που τα σημερινά κρούσματα έπεσαν σε σχέση με τα χθεσινά (935), στην Αττική εντοπίστηκε μόνο ένα λιγότερο περιστατικό (228 κρούσματα χθες).\n5 κρούσματα βρέθηκαν στην Π.Ε. Καστοριάς, η οποία έχει τεθεί σε τοπικό lockdown από τη Παρασκευή (26/10) στις 6 το πρωί. Όσον αφορά την "κόκκινη" Κοζάνη εντοπίστηκαν 15 κρούσματα.\nΠερνώντας στις περιοχές με πορτοκαλί κατάσταση επιτήρησης στην Π.Ε. Ιωαννίνων εντοπίστηκαν 36 περιστατικά. Τεράστιο είναι και το επιδημιολογικό φορτίο στη Θεσσαλονίκη, καθώς σήμερα βρέθηκαν 181 κρούσματα εκ των οποίων 14 συνδέονται με γνωστές συρροές. Ας σημειωθεί ότι χθες (24/10) είχαν εντοπιστεί 217 περιστατικά στη Θεσσαλονίκη.\nΌσον αφορά τις 3 υπόλοιπες περιοχές πέραν της Θεσσαλονίκης στις οποίες αυξήθηκε το επίπεδο συναγερμού στο πορτοκαλί την περασμένη Τετάρτη (σ.σ. ανέβηκαν στο 3), η σημερινή έκθεση του ΕΟΔΥ επιβεβαιώνει τις ανησυχίες. 32 κρούσματα εντοπίστηκαν στην Π.Ε. Λάρισας και 49 κρούσματα στην Π.Ε. Σερρών.\nΤέλος, 29 κρούσματα εντοπίστηκαν κατά τους ελέγχους που διενεργήθηκαν στις πύλες εισόδου της χώρας.\n29 κρούσματα κατά τους ελέγχους που διενεργήθηκαν στις πύλες εισόδου της χώρας\n4 εισαγόμενα κρούσματα που προσήλθαν αυτοβούλως για έλεγχο\n227 κρούσματα στην Περιφέρεια Αττικής, εκ των οποίων 9 συνδέονται με γνωστές συρροές\n181 κρούσματα στην Π.Ε. Θεσσαλονίκης, εκ των οποίων 14 συνδέονται με γνωστές συρροές, ενώ 17 αναφέρουν επαφή με επιβεβαιωμένο κρούσμα\n• 1 κρούσμα στην Π.Ε. Αιτωλοακαρνανίας\n• 3 κρούσματα στην Π.Ε. Αργολίδας\n• 6 κρούσματα στην Π.Ε. Αχαΐας, εκ των οποίων 2 συνδέονται με γνωστή συρροή\n• 2 κρούσματα στην Π.Ε. Γρεβενών.\n• 13 κρούσματα στην Π.Ε. Δράμας.\n• 19 κρούσματα στην Π.Ε. Έβρου,εκ των οποίων 3 συνδέονται με γνωστές συρροές, ενώ 5 αναφέρουν επαφή με επιβεβαιωμένο κρούσμα.\n• 6 κρούσματα στην Π.Ε. Εύβοιας, εκ των οποίων 1 συνδέεται με γνωστή συρροή.\n• 1 κρούσμα στην Π.Ε. Ζακύνθου.\n• 1 κρούσμα στην Π.Ε. Ηλείας.\n• 4 κρούσματα στην Π.Ε. Ημαθίας.\n• 11 κρούσματα στην Π.Ε Ηρακλείου, εκ των οποίων 4 συνδέονται με γνωστή συρροή\n• 1 κρούσμα στην Π.Ε. Θήρας\n• 36 κρούσματα στην Π.Ε. Ιωαννίνων, εκ των οποίων 17 συνδέονται με γνωστές συρροές\n• 5 κρούσματα στην Π.Ε. Καβάλας\n• 1 κρούσμα στην Π.Ε. Καρδίτσας\n• 5 κρούσματα στην Π.Ε. Καστοριάς\n• 2 κρούσματα στην Π.Ε. Κέρκυρας\n• 9 κρούσματα στην Π.Ε. Κιλκίς, εκ των οποίων 1 συνδέεται με γνωστή συρροή\n• 15 κρούσματα στην Π.Ε. Κοζάνης\n• 7 κρούσματα στην Π.Ε. Κορινθίας, εκ των οποίων 6 συνδέονται με γνωστές συρροές.\n• 32 κρούσματα στην Π.Ε. Λάρισας, εκ των οποίων 1 συνδέεται με γνωστή συρροή, ενώ 9 αναφέρουν επαφή με επιβεβαιωμένο κρούσμα\n• 1 κρούσμα στην Π.Ε. Λέσβου\n• 7 κρούσματα στην Π.Ε. Μαγνησίας\n• 2 κρούσματα στην Π.Ε. Μεσσηνίας\n• 1 κρούσμα στην Π.Ε. Μυκόνου\n• 3 κρούσματα στην Π.Ε. Νάξου\n• 11 κρούσματα στην Π.Ε. Ξάνθης\n• 12 κρούσματα στην Π.Ε. Πέλλας\n• 14 κρούσματα στην Π.Ε. Πιερίας, εκ των οποίων 3 συνδέονται με γνωστές συρροές.\n• 2 κρούσματα στην Π.Ε. Πρέβεζας\n• 24 κρούσματα στην Π.Ε. Ροδόπης, εκ των οποίων 1 συνδέεται με γνωστή συρροή\n• 49 κρούσματα στην Π.Ε. Σερρών, εκ των οποίων 11 συνδέονται με γνωστές συρροές, ενώ 11 αναφέρουν επαφή με επιβεβαιωμένο κρούσμα\n• 1 κρούσμα στην Π.Ε. Σύρου.\n• 4 κρούσματα στην Π.Ε. Τρικάλων\n• 1 κρούσμα στην Π.Ε. Φθιώτιδας\n• 2 κρούσματα στην Π.Ε. Φλώρινας\n• 7 κρούσματα στην Π.Ε. Χαλκιδικής\n• 1 κρούσμα στην Π.Ε. Χανίων.\n• 3 κρούσματα στην Π.Ε. Χίου, εκ των οποίων 3 συνδέονται με γνωστή συρροή\n22 κρούσματα βρίσκονται υπό διερεύνηση


Kozani on Line : «3οΠικ – Νικ» για τους φίλους του κλασικού αυτοκινήτου\n«3οΠικ – Νικ» για τους φίλους του κλασικού αυτοκινήτου\nΟι Φίλοι Κλασικού Αυτοκινήτου Δυτικής Μακεδονίας σας ενημερώνουν ότι την Κυριακή 14-Μαϊου-2017 θα πραγματοποιηθεί η προγραμματισμένη εκδήλωση «3οΠικ – Νικ»με την μορφή περιήγησης.\nΑναλυτικά το πρόγραμμα της εκδήλωσης;\n10:30: Εκκίνηση των αυτοκινήτων από το γραφείο της Λέσχης Θεοδωράκη &Ακράγαντα γωνία Κοζάνη.Τα αυτοκίνητα θα κινηθούν προς την οδό Φιλίππου Β΄, Κων/νου Καραμανλή, Γκέρτσου, 3ης Σεπτεμβρίου, Α. Παπανδρέου, επαρχιακή οδό Κοζάνης Σιάτιστας, απλή διέλευση από την κεντρική οδό της Σιάτιστας προς Εράτυρα.\n11:30: Άφιξη στην Ιερά Μονή Αγίου Αθανασίου Εράτυρας. Επίσκεψη και ξενάγηση στη Μονή. Αναχώρηση για την Κεντρική πλατεία Εράτυρας.\n12:30: Άφιξη στην κεντρική πλατεία Εράτυρας, ομιλία ιστορική αναφορά από γνωστό καθηγητή της Κωμόπολης με θέμα την ιστορία και τα πολιτιστικά χαρακτηριστικά της περιοχής.\n13:00: Χορός από το χορευτικό τμήμα του Συλλόγου Βοϊωτών Κοζάνης «Η Αγία Παρασκευή», με παραδοσιακές φορεσιές και ζωντανή μουσική χάλκινων πνευστών.\n14:00: Απονομή αναμνηστικών τιμητικών πλακετών.\n14:30: Λήξη αποχώρηση των αυτοκινήτων και των πληρωμάτων στις έδρες τους.\nΌλα τα οχήματα κατά την διάρκεια της εκδήλωσης θα τηρούν αυστηρά τον Κ.Ο.Κ., θα είναι ασφαλισμένα και θα φέρουν υποχρεωτικά τρίγωνο ασφαλείας, φαρμακείο και πυροσβεστήρα.\nΔικαίωμα συμμετοχής έχουν τα οχήματα με πινακίδες Ε.Ο ΦΙΛΠΑ , Ιστορικού Οχήματος (ΕΛΠΑ) , Ε.Ο.Ο.Ε (με την προϋπόθεση ότι τα συγκεκριμένα οχήματα φέρουν κάρτα FIVA) και με κρατικές πινακίδες\nΚατά την διάρκεια της εκδήλωσης θα ληφθούν όλα τα προβλεπόμενα μέσα για την αποφυγή ατυχημάτων.\nΗ ευθύνη για την λήψη καιεποπτεία των απαραίτητων μέτρων ασφαλείας βαρύνουν αποκλειστικά τους ΦΙ.Κ.Α.ΔΥ.Μ.\nΓια οποιαδήποτε διευκρίνηση παρακαλώ μην διστάσετε να τηλεφωνήσετε.\n6978553679 Βασίλης Δουγαλής\n6947045473 Βασίλης Χριστοδούλου


ΠΑΤΕΡΑΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ Αρχεία - ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΑΝΑΞΙΜΑΝΔΡΟΣ\nΕτικέτα: ΠΑΤΕΡΑΣ ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ\nΕΝΑ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΟ ΕΥΡΩ ΠΗΡΕ Η ΚΑΘΕ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ. ΑΥΤΟ ΗΤΑΝ ΤΟ ΑΝΤΙΤΙΜΟ ΤΗΣ ΠΡΟΔΟΣΙΑΣ.\n12 Ιανουαρίου 2022 ΝΙΚΟΛΑΟΣ ΑΝΑΞΙΜΑΝΔΡΟΣ4651 σχόλιο στο ΕΝΑ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΟ ΕΥΡΩ ΠΗΡΕ Η ΚΑΘΕ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ. ΑΥΤΟ ΗΤΑΝ ΤΟ ΑΝΤΙΤΙΜΟ ΤΗΣ ΠΡΟΔΟΣΙΑΣ.\nΕΝΑ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΟ ΕΥΡΩ ΠΗΡΕ Η ΚΑΘΕ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΣΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ. ΑΥΤΟ ΗΤΑΝ ΤΟ ΑΝΤΙΤΙΜΟ ΤΗΣ ΠΡΟΔΟΣΙΑΣ. ΑΠΟΚΑΛΥΨΗ ΙΕΡΩΜΕΝΟΥ ΣΤΟ FOCUS FM ΚΑΙ ΣΤΟΝ ......