Οι πλουσιότερες τροφές σε σίδηρο! Πώς γίνεται καλύτερη αφομοίωση από τον οργανισμό; - mefrontizo.gr - είναι τρόπος ζωής\nΟι πλουσιότερες τροφές σε σίδηρο! Πώς γίνεται καλύτερη αφομοίωση από τον οργανισμό;\nΜπορεί για τους υπόλοιπους κοινούς θνητούς, ο σίδηρος να μην έχει καμία αξία, αλλά για όλους τους αθλητές, αρχαρίους και προχωρημένους, ο σίδηρος είναι πολύτιμος, αφού «παίζει» καθοριστικό ρόλο στην αθλητική τους απόδοση. Χωρίς την επαρκή ποσότητα σιδήρου στον οργανισμό, οι αποδόσεις «πέφτουν», τόσο στις καθημερινές προπονήσεις όσο και στους αγώνες.\nΠρόκειται για ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού, αφού χωρίς αυτόν δεν μεταφέρεται οξυγόνο σε όλα τα μέρη του σώματος. Ακόμη και μια μικρή έλλειψη μπορεί να προκαλέσει αναιμία (και κατά συνέπεια κούραση και αδυναμία), ενώ η χρόνια έλλειψή του μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια κάποιου ζωτικού οργάνου.\nΠόσος σίδηρος είναι αρκετός;\nΣύμφωνα με τους επιστήμονες του Αμερικανικού κολεγίου αθλιατρικής American College of Sports Medicine, οι άνδρες αθλητές πρέπει να λαμβάνουν 8 mg σίδηρο την ημέρα και οι γυναίκες 18 mg.\nΌμως, μέσω της διατροφής, υπολογίζεται ότι προσλαμβάνεται περίπου 6 mg σιδήρου ανά 1000 kcal, αλλά στην πραγματικότητα δεν απορροφάται όλη αυτή η ποσότητα.\nΚαι αυτό γιατί η πρόσληψή του εξαρτάται από το βαθμό απορρόφησής του από τον ίδιο τον οργανισμό, αλλά και από την ίδια τη μορφή του σιδήρου (σίδηρος ζωικής ή φυτικής προέλευσης).\nΑν το σπανάκι δεν είναι από τα αγαπημένα σας φαγητά, δείτε τι άλλο μπορείτε να καταναλώσετε, ώστε να αυξήσετε την πρόσληψη του σιδήρου μέσω της διατροφής.\nΑποξηραμένα βερίκοκα: Είτε ως σνακ είτε ως πρόσθετα στη σαλάτα, εκτός από βιταμίνη Α και κάλιο, ένα φλιτζάνι περιέχει 7,5 mg σιδήρου καλύπτοντας το 42% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.\nΑποξηραμένο θυμάρι: Το αποξηραμένο θυμάρι, περιέχει τον περισσότερο σίδηρο απ’ όλα τα αποξηραμένα βότανα. Ενδεικτικά, μια κουταλιά της σούπας περιέχει 3,7 mg σίδηρο.\nΚακάο: Η καθαρή σκόνη κακάο χωρίς λίπη, γάλα ή ζάχαρη παρέχει τον περισσότερο σίδηρο φτάνοντας τα 36 mg στα 100 γρ. ή 1,8 mg ανά κουταλιά σκόνης κακάο, που αντιστοιχεί στο 10% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.\nΣυκώτι: Από όλα τα είδη που κυκλοφορούν στο εμπόριο, το φουά γκρα περιέχει τον περισσότερο σίδηρο με 30,5 mg ανά 100 γραμμάρια ή 13,4 mg ανά μερίδα συκωτιού.\nΑκολουθεί το χοιρινό συκώτι με 17,9 mg στα 100 γραμμάρια, το συκώτι κοτόπουλου, που φτάνει το 72% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης στα 100 γραμμάρια, και το βοδινό συκώτι (36% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης στα 100 γραμμάρια).\nΣτρείδια, μύδια: Δεν έχουν μόνο αφροδισιακές ιδιότητες, αλλά είναι πλούσια σε σίδηρο. Μόνο μια μερίδα στρείδια προσφέρει στον οργανισμό 5 mg σιδήρου και αντίστοιχα τα μύδια 5,7 mg στα 85 γραμμάρια.\nΤαχίνι: Το ταχίνι παρέχει 1,3 mg σιδήρου (7% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης) σε μια κουταλιά της σούπας.\nΛιαστή ντομάτα: Δεν νοστιμίζει μόνο το σάντουιτς ή τη σάλτσα στα ζυμαρικά, αλλά αποτελεί, επίσης, μια από τις πλούσιες πηγές σιδήρου. Ενδεικτικά ένα φλιτζάνι λιαστές ντομάτες προσφέρει 4,9 mg σιδήρου (27% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης).\nΗλιόσπορος: Εκτός του ότι θεωρείται ο «βασιλιάς» της βιταμίνης Ε, ο σίδηρος του ηλιόσπορου φτάνει τα 7,4 mg ανά φλιτζάνι, καλύπτοντας το 41% της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης.\nΟδηγίες για μεγαλύτερη απορρόφηση\nΗ απορρόφηση του σιδήρου αυξάνεται από την παρουσία όξινου περιβάλλοντος, όπως αυτού που δημιουργεί η παρουσία βιταμίνης C. Για παράδειγμα, νοστιμίσετε τη μπριζόλα σας με λεμόνι. Προσθέστε ξίδι ή λεμόνι στις φακές σας ή στο σπανακόρυζο. Μετά από ένα κομμάτι σπανακόπιτα, πιείτε αμέσως μια πορτοκαλάδα ή φάτε ένα ακτινίδιο.\nTip: Συνήθως οι πηγές της βιταμίνης C είναι ιδιαίτερα ευαίσθητες στο μαγείρεμα, για αυτό να τις προσθέτετε την ώρα του σερβιρίσματος, ώστε να αποκομίζετε περισσότερα οφέλη.\nΕκτός από τη βιταμίνη C, άλλα θρεπτικά στοιχεία που συμβάλλουν στη βέλτιστη απορρόφηση του σιδήρου είναι και το μηλικό οξύ του λευκού κρασιού. Πιείτε ένα ποτήρι λευκό κρασί μαζί με τις φακές σας για να αυξήσετε την απορρόφηση του σιδήρου.\nΣυνιστάται να μην καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε σίδηρο με: τσάι, καφέ, αναψυκτικά τύπου κόλα, κόκκινο κρασί, καθώς περιέχουν τανίνες, οι οποίες δυσχεραίνουν την απορρόφηση του σιδήρου.\nΠαράλληλα, να αποφεύγονται τα γαλακτοκομικά ή άλλες τροφές που είναι πλούσιες σε ασβέστιο, καθώς δεσμεύεται το σίδηρο. Έτσι, αποφύγετε την κατανάλωση τυριού μαζί με το σπανάκι ή τις φακές!\nΕπίσης, οι φυτικές ίνες (π.χ. προϊόντα ολικής άλεσης) είναι απαγορευτικές, καθώς και αυτές με τη σειρά τους μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου από τον οργανισμό.\nΚαλό είναι, αν λαμβάνετε αντιόξινα φάρμακα, να μην τα λαμβάνετε κοντά στα γεύματα, γιατί εμποδίζουν την απορρόφηση του σιδήρου.\nTip: Καταναλώστε γαλακτοκομικά προϊόντα, τσάι, καφέ, λαχανικά και φρούτα τουλάχιστον 1 με 2 ώρες μετά από ένα γεύμα που περιείχε τροφές με σίδηρο.


June 26, 2017 - 2:52 pm\nΤώρα το σιδέρωμα ξεκινά από την πλύση!\nΗ εταιρία GPM–Henkel Ltd υποδέχθηκε το καλοκαίρι με ένα «smooth» cocktailparty, που πραγματοποιήθηκε την Τετάρτη 21 Ιουνίου 2017 στο Patio στη Λευκωσία, παρέα με εκπροσώπους των media, πελάτες και συνεργάτες της, με την ευκαιρία της επίσημης παρουσίασης του νέου πρωτοποριακού προϊόντος της, DixanClean & Smooth! Η παρουσίαση, ξεκίνησε με έναν άκρως εντυπωσιακό τρόπο, συνδυάζοντας εξελιγμένα οπτικοακουστικά εφέ και αναπάντεχα τρικ που ανέδειξαν τις ιδιότητες και τα χαρακτηριστικά του νέου προϊόντος.\nΗ πρωτοποριακή σύνθεση του Dixan Clean & Smooth, επιτρέπει στις ίνες των ρούχων να διατηρούν το σχήμα τους κατά την πλύση με αποτέλεσμα τη μείωση του τσαλακώματος, ελαττώνοντας έτσι σημαντικά τον απαιτούμενο χρόνο σιδερώματος «αφήνοντας» χρόνο για τα σημαντικά! Ανταποκρινόμενο στις ανάγκες του σύγχρονου καταναλωτή, το νέο προϊόν αλλάζει τα δεδομένα στον τομέα των απορρυπαντικών αφού εγγυάται τέλεια καθαριότητα ενώ παράλληλα διευκολύνει το σιδέρωμα.\nΌπως ανέφερε η κα. Άντρη Ιωάννου, SeniorBrandManagerLaundryHomeCare της GPM – HenkelLtd κατά την παρουσίασή της, από έρευνα που πραγματοποιήθηκε, φάνηκε ότι το νέο DixanClean & Smooth αποτελεί βιώσιμη επιλογή στην κατηγορία του. Λόγω της μείωσης των ωρών που σπαταλούνται στο σιδέρωμα, αντίστοιχα περιορίζεται και το διοξείδιο του άνθρακα που απελευθερώνεται στην ατμόσφαιρά. Για παράδειγμα στην Ιταλία, η απελευθέρωση CO2 μόνο για ένα χρόνο μπορεί να μειωθεί κατά 728 τόνους, που αντιστοιχούν σε 352 πτήσεις από τη Ρώμη στη Νέα Υόρκη. Στην περίπτωση της Κύπρου, η αντιστοιχία ανέρχεται στους 26 τόνους δηλαδή 13 πτήσεις από τη Λάρνακα στη Νέα Υόρκη.\nΚλείνοντας, η κα. Ιωάννου δήλωσε: «Το νέο DixanClean & Smooth, είναι ένα πραγματικά επαναστατικό προϊόν και αναμένεται να αγαπηθεί και να προτιμηθεί από τους καταναλωτές αφού μειώνει σημαντικά το χρόνο σιδερώματος που αποτελεί μια από τις πιο «βαρετές, δύσκολες και χρονοβόρες» δουλειές του νοικοκυριού! Το προϊόν αυτό, αποτελεί αποτέλεσμα της συνεχούς προσπάθειάς μας να παρέχουμε προϊόντα τα οποία βοηθούν να συμβάλουμε έμπρακτα στη βελτίωση της ποιότητας ζωής στις κοινωνίες στις οποίες δραστηριοποιούμαστε».\nΠροηγούμενο άρθροΣε ισχύ από σήμερα οι νέοι κανόνες για ξέπλυμα βρώμικου χρήματος και χρηματοδότηση της τρομοκρατίας\nΕπόμενο άρθροΗ Κομισιόν καταγγέλλει την ύπαρξη 372 εμπορικών φραγμών


Μαρμάρινη κεφαλή του θεού Ήλιου | ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ\nΜαρμάρινη κεφαλή του θεού Ήλιου\nΗ μαρμάρινη κεφαλή του θεού Ήλιου (Αρχαιολογικό Μουσείο Πολυγύρου, ΜΠ 1965) βρέθηκε στο ιερό του Απόλλωνα Ήλιου στη Σάνη, στην περιοχή της σημερινής Τρυπητής.\nΗ μορφή έχει όλα τα χαρακτηριστικά που παραπέμπουν σε πορτρέτα του Μεγάλου Αλεξάνδρου. Ο νεαρός αγένειος άνδρας γέρνει το κεφάλι του προς τα πίσω και ελαφρά προς τα δεξιά. Τα μαλλιά του είναι κοντά και ατίθασα, με τη χαρακτηριστική «αναστολή» στο μέτωπο, και τα μάτια του στραμμένα ψηλά.\nΤο κεφάλι του θεού προέρχεται από τον ναό-τελεστήριο του Ήλιου ή του Απόλλωνα-Ήλιου στη Σάνη «της Ακτής», όπως λεγόταν η χερσόνησος του Αγίου Όρους. Το ιερό, που ανασκάφηκε από τις Ι. Βοκοτοπούλου και Ε.-Μπ. Τσιγαρίδα, βρισκόταν έξω από τα τείχη, στα όρια της χώρας της αρχαίας πόλης. Ιδρύθηκε στην πρώιμη ελληνιστική περίοδο δίπλα σε έναν ναΐσκο του τέλους του 6ου αι. π.Χ., αφιερωμένο στον Απόλλωνα. Την περίοδο αυτή το ιερό πιθανόν προσαρτήθηκε στην Οὐρανιδῶν πόλιν που ιδρύθηκε από τον Αλέξαρχο, αδερφό του Κάσσανδρου. Η λατρεία του θεού Ήλιου φτάνει στη Μακεδονία από την Ανατολή μετά την εκστρατεία του Μεγάλου Αλεξάνδρου και είναι σύνηθες ο νέος θεός να ταυτίζεται με τον Απόλλωνα.\nΣτην ταύτισή της μαρμάρινης κεφαλής με τον θεό Ήλιο οδήγησε το γεγονός ότι, κατά πάσα πιθανότητα, η μορφή φορούσε το χαρακτηριστικό ένθετο ακτινωτό κόσμημα με το οποίο συνήθως απεικονίζεται ο θεός. Το μαρτυρούν οι 13 οπές για την ένθεση των μετάλλινων ακτινών, στην ταινία που φορά πάνω στην κόμη. Παρόμοιες απεικονίσεις του θεού Ήλιου με ακτίνες και κοντή κόμη είναι γνωστές κατά τους ελληνιστικούς χρόνους.\nΟ θεός παρουσιάζεται εδώ με ένα νέο χαρακτηριστικό: ένα πυραμιδόσχημο επίθημα στην κορυφή της κεφαλής του. Το γεωμετρικό αυτό στοιχείο συσχετίστηκε με τα οκταεδρικά τελετουργικά αγγεία που βρέθηκαν στο ίδιο ιερό και αποτελούνται από δύο ενωμένες πυραμίδες, καθώς και με την πυραμίδα με ένα αστέρι στην κορυφή, στο κεφάλι της μορφής που απεικονίζεται στα νομίσματα της Ουρανούπολης του τέλους του 4ου αιώνα π.Χ. Σύμφωνα με την ανασκαφέα Ε.-Μπ. Τσιγαρίδα, η επιλογή της πυραμίδας δεν είναι τυχαία, καθώς το σχήμα αυτό είχε ο βαίτυλος, ο ιερός λατρευτικός βράχος που υπήρχε σε ιερά του θεού, πιθανώς και σε αυτό της Σάνης.\nΧρονολόγηση: Τέλος 4ου - πρώιμος 3ος αι. π.Χ.\nΔιαστάσεις: Ύψος 19,5 εκ. Πλάτος 11 εκ.\nΑναλυτικότερα στοιχεία και σχετική βιβλιογραφία για το συγκεκριμένο έκθεμα, στον υπό έκδοση Κατάλογο της έκθεσης: Ε. Στεφανή, Ε. Τσαγκαράκη & Α. Αρβανιτάκη (επιμ.), Από τον Νότο στον Βορρά: Αποικίες των Κυκλάδων στο βόρειο Αιγαίο, αρ. κατ. 164 (Ε.-Μπ. Τσιγαρίδα).


Ηοt Cross Buns Πάσχα στην Αγγλία! | Εύα Παρακεντάκη\nΑρχική Είδος διατροφής Vegeterian / Χορτοφαγία Ηοt Cross Buns Πάσχα στην Αγγλία!\nΑυτά τα γλυκά σταφιδοψωμάκια είναι αφράτα και σκουρόχρωμα με υπέροχο άρωμα και γεύση που ξετρελαίνουν τους φίλους μας τους Άγγλους.\nΤα δοκίμασα από μία φίλη Αγγλίδα και μου τα ζητήσατε επίμονα!\nΠαραδοσιακά τρώγονται τη Μεγάλη Παρασκευή ή αλλιώς Good Friday και ο σταυρός τους αποτελεί μια πολύ μακρινή παράδοση. Ευχαριστούμε την Μόνικα για τη συνταγή!\n400 γρ. δυνατό αλεύρι\n80 γρ. βούτυρο ανάλατο σε κομματάκια\n100 γρ. φλούδες ζαχαρωμένες πορτοκάλι σε κυβάκια/ κόντιτα\n2 φακελάκια 14 γρ. ξηρή μαγιά ή 28 γρ. φρέσκια μαγιά\n100 γρ. απλό αλεύρι για όλες τις χρήσεις\n2 κ.σ. -που τις προσθέτουμε λίγο λίγο- γάλα\nΒάζουμε και τα δύο άλευρα, το αλάτι, τη ζάχαρη, τα μπαχαρικά και ανακατεύουμε. Στη συνέχεια ανοίγουμε μια λακούβα στο κέντρο αυτού του μίγματος.\nΑνακατεύουμε τη μαγιά στο μισό χλιαρό γάλα και προσθέτουμε στο στο κέντρο του μίγματος. Συνεχίζουμε σιγά σιγά με το υπόλοιπο γάλα και τα αυγά, τα οπόια τα έχουμε χτυπήσει ελαφρά με ένα πιρούνι. Προσθέτουμε τα ξηρά φρούτα.\nΞεκινάμε από τις άκρες προς το κέντρο πρώτα την ανάμειξη και αφού γίνει ένα ζυμάρι που θα κολλάει λίγο ,το μεταφέρουμε το σε μια καθαρή αλευρωμένη επιφάνεια για να συνεχίσουμε το ζύμωμα. Για 10 λεπτά περίπου ζυμώνουμε μέχρι να αποκτήσουμε ένα ελαστικό ζυμάρι που να μην κολλάει πια στα χέρια. Προσθέτουμε λίγο αλεύρι σταδιακά αν νιώθουμε υγρό το ζυμάρι (αν κολλάει δηλαδή στα δάχτυλα) και ζυμώνουμε. Αν φαίνεται σκληρό το ζυμάρι που δεν πλάθεται εύκολα, προσθέστε κουταλιά κουταλιά λίγο γάλα χλιαρό.\nΑφήνουμε το ζυμάρι, μια στρόγγυλη μπάλα σε ένα μπωλ. Σκεπάζουμε με καθαρή πετσέτα, καλύπτουμε με κάποιο μάλλινο ύφασμα ή πολλες πετσέτες και αφήνουμε να φουσκώσει σε ένα ζεστό μέρος.\nΌταν γίνει διπλάσιο, σε 2 ώρες περίπου, μοιράζουμε το σε ίσα κομμάτια των 100 γραμμαρίων.\nΚάθε κομμάτι το ξαναζυμώνουμε και φτιάχνουμε ένα στρόγγυλο μπαλάκι. Τα μπαλάκια τα αφήνουμε αραιά τοποθετημένα πάνω σε αντικολλητικό χαρτί ψησίματος που έχουμε στρώσει στο ταψί μας. Τα αφήνουμε να διπλασιαστούν για 45 λεπτά περίπου.\nΠαράλληλα βάζουμε το αλεύρι, τη ζάχαρη και το βούτυρο σε ένα μπωλ. Τρίβουμε με τα δάχτυλα το βούτυρο και το ενώνουμε με τα υπόλοιπα υλικά σαν να είναι ψίχουλα από ψωμί. Προσθέτουμε σιγά σιγά το γάλα και ζυμώνουμε για να έχουμε ένα μαλακό και εύπλαστο ζυμάρι .Το πλάθουμε σε κορδόνι πάχους 1 εκ. Αφού φουσκώσουν τα ψωμάκια μας, αλείφουμε με λίγο νερό σε σχήμα σταυρού για να κολλήσει επάνω το ζυμάρι, κόβουμε κορδονάκια και φτιάχνουμε το σταυρό επάνω στα ψωμάκια. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180⁰C μέχρι να ροδίσουν 20-25 λεπτά περίπου.\nΌσο ψήνονται τα ψωμάκια ανακατεύουμε το γάλα με τη ζάχαρη σε ελαφρύ σιρόπι και το βράζουμε για ένα λεπτό. Αλείφουμε τα ζεστά ψωμάκια με αυτό το σιρόπι. Θα κολλάνε λίγο αλλά θα αποκτήσουν γυαλάδα και μια επιπλέον γλυκιά γεύση.\nΗοt Cross Buns\nΠροηγούμενη ΣυνταγήΛυχναράκια Γεραπετρίτικα\nΕπόμενη ΣυνταγήΧορτόπιτα στο τηγάνι!


ετοιμασίες - Rontamil\nΠρώτη φορά κάμπινγκ με τα παιδιά: Tips και προτάσεις που θέλετε να γνωρίζετε.\nΗ κατασκήνωση είναι μια εναλλακτική μορφή διακοπών που μπορείτε να συμπεριλάβετε φέτος στις καλοκαιρινές, οικογενειακές σας εξορμήσεις – είναι (σχετικά) οικονομικό, θα “φέρει” τα παιδιά σας πιο κοντά στη φύση και το μόνο σίγουρο είναι ότι θα τους μείνει αξέχαστο! ...\nΤο καλοκαίρι δεν περιμένει να βρεθείς στις ιδανικές συνθήκες για να εκπέμψει την μαγεία του και τις ζεστές του θερμοκρασίες. Όπου είσαι θα σε βρει και καλό είναι να γνωρίζεις πώς θα ξεπεράσεις τυχόν δυσκολίες, θα προστατευτείς από κινδύνους και θα απολαύσεις κάθε στ...\nΕτοιμάζουμε το βαλιτσάκι του μωρού για… “Πάσχα στο χωριό” χωρίς απρόοπτα.\nΕίτε επιλέξετε να αποδράσετε για 2-3 ημέρες, είτε για περισσότερες, η προετοιμασία που αφορά τα πράγματα του μωρού σας είναι περίπου η ίδια, την “μετακόμιση” δεν την γλιτώνετε – αυτός ο όρος συνηθίζεται συχνά. Ωστόσο, η σωστή οργάνωση και η λίστα που θα φτιάξετε...


Πώς να θεραπεύσει γρήγορα μια πληγή μετά από ένα σπυράκι στο πρόσωπο; - Έλαια January\nΠρώτον, θα πρέπει να απολυμαίνετε το χώρο κοντά στο σπυράκι με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Πριν από αυτά, δεν παρεμβαίνει στο πλύσιμο των χεριών σας και αντιμετωπίστε καλά με ζεστό νερό και σαπούνι όπως το Savegard. Αφού δημιουργηθεί ένα σχεδόν αποστειρωμένο περιβάλλον γύρω από ένα σπυράκι, θα πρέπει να στεγνώσει με αλοιφή ψευδαργύρου. Το τρίψιμο με αφέψημα χαμομηλιού ή άλλα βακτηριοκτόνα αφεψήματα είναι επίσης καλό.\nΕκτός από τα καλλυντικά μέτρα, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη διατροφή σας προς την κατεύθυνση της μείωσης των λιπαρών και γλυκών, καθώς και των πικάντικων τροφίμων. Περισσότερα ζυμωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα, τρώνε χόρτα, φρούτα, λαχανικά και δημητριακά.\nΣυστάσεις των γιατρών ότι το εξάνθημα στο πρόσωπο δεν μπορεί να αποσυρθεί, τα περισσότερα κορίτσια παραλείπουν τα αυτιά.\nΣυνεχίζουν να ξεφλουδίζουν σκληρά το δέρμα, προσπαθώντας να εξαγάγουν τα περιεχόμενα του χελιού.\nΚαι αν το πύον δεν βγαίνει από το εσωτερικό κομμάτι, τρυπήστε το με μια βελόνα, φτάνοντας στο ίδιο το κρέας.\nΣυμφωνώ, με τον οποίο δεν συνέβη ότι πήρατε ένα σπυράκι σε μια βαθιά πληγή, η οποία και πάλι έγινε φλεγμονή και δεν δίστασε για μεγάλο χρονικό διάστημα;\nΑλλά αυτή η κατάσταση είναι γεμάτη με συνέπειες - δευτερογενής μόλυνση, σχηματισμός βαθιών ουλών και ουλών.\nΓια να αποφευχθεί αυτό, ας δούμε τρόπους για να θεραπεύσουμε πληγές μετά από ακμή χωρίς επιπλοκές.\nΈνα σπυράκι είναι ένας αγωγός σμηγματογόνων αδένων, εμποδισμένος από λιπαρές εκκρίσεις και καυτές κλίμακες του επιθηλίου, προκαλώντας φλεγμονή των βακτηρίων.\nΌλα ξεκινούν με το σχηματισμό ανοιχτών και κλειστών comedones - μαύρων σημείων ή prosyanok. Δεν έχετε συνθλίψει τουλάχιστον μία φορά με τα νύχια σας διευρυμένους πόρους, από τους οποίους ξεχώριζε λευκό παχύ λίπος;\nΑλλά κατηγορηματικά είναι αδύνατο να το πράξει, επειδή ο κατεστραμμένος ιστός είναι η πύλη εισόδου για μόλυνση.\nΓια το λόγο αυτό σχηματίζονται παλμοί, φλύκταινες, κόμβοι και πυώδεις κύστεις. Και η ακμή επηρεάζει όχι μόνο ολόκληρο το πρόσωπο, αλλά και εξαπλώνεται στο σώμα.\nΈνα σπυράκι μοιάζει με ένα μεγάλο χτύπημα στην επιφάνεια, και το πύον είναι βαθιά στο χόριο.\nΣυχνά συμβαίνει να συνθλίβει ένα φυματίωση, αλλά δεν αποκόπτει τίποτα. Και τώρα έχει εμφανιστεί μια τραυματισμένη πληγή, και το κορίτσι δεν ξέρει καθόλου τι να κάνει με αυτό.\nΑλλά το παθολογικό περιεχόμενο μπορεί να μην εκρέει, αλλά στο εσωτερικό, το οποίο θα οδηγήσει στην εμφάνιση νέων αλλοιώσεων.\nΌμως όλοι δεν φαντάζουν πραγματικά όλες τις συνέπειες μιας τέτοιας πρωτοβουλίας, οι οποίες είναι συχνά πολύ πιο σοβαρές.\nΜετά την αποκόλληση της ακμής στο δέρμα εμφανίζονται διάφορα ελαττώματα:\nένα απόστημα είναι μια σχετικά εύκολη πληγή, όταν ο αγωγός του σμηγματογόνου αδένα κλείνει με λίπος και γίνεται φλεγμονή. Αρκεί να χρίσετε το κέντρο με ένα αντισηπτικό μερικές φορές για να αποφύγετε την περαιτέρω εξάπλωση της λοίμωξης.\nfuruncle είναι μια πιο σοβαρή παθολογία. Δεν είναι μόνο το στόμα του σμηγματογόνου αγωγού που προσβάλλεται από βακτήρια, αρχίζει επίσης νέκρωση των περιβαλλόντων ιστών και του ίδιου του αδένα. Η ασθένεια, όταν αρκετοί παρόμοιοι σχηματισμοί ξεφύγουν, ονομάζεται φουρουλίωση.\nεπίσης, οι εστίες μπορούν να συγχωνευθούν σε ένα τεράστιο καρμπέκ, το οποίο είναι αφόρητα επώδυνο και σπάει. Συχνά, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται και η γενική υγεία επιδεινώνεται. Δυστυχώς, γρήγορη θεραπεία της νόσου δεν θα λειτουργήσει. Η μακροπρόθεσμη χρήση αντιβιοτικών ενδείκνυται και σε προηγμένες περιπτώσεις απαιτείται χειρουργική επέμβαση.\nΦωτογραφία: Υδραδενίτιδα στη μασχάλη\nυδραδενίτιδα - φλεγμονή στους ιδρωτοποιούς αδένες βαθιά κάτω από το δέρμα, που συχνά εμφανίζονται στο περίνεο ή στις μασχάλες. Αυτά τα χτυπήματα είναι πολύ οδυνηρά και γεμάτα με πύον. Ο κύριος λόγος είναι η διείσδυση μικροβίων μέσω γρατζουνιών, εκδορών και άλλων ζημιών.\nη θυλακίτιδα είναι μια μολυσματική διαδικασία τριχοθυλακίων ή βολβών. Το πρόβλημα εντοπίζεται στις τριχωτές περιοχές του κεφαλιού και του σώματος. Όπως και στην περίπτωση της υδραδενίτιδας, απαιτείται χειρουργικό άνοιγμα των βλαβών και ολική αποκατάσταση των εσωτερικών κοιλοτήτων.\nΑν εμφανιστούν άγνωστες πληγές στο περίβλημα, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό.\nΗ φροντίδα έκτακτης ανάγκης απαιτεί μεγάλες προσκρούσεις, φλεγμονώδεις και πυώδεις εστίες, συνοδευόμενες από υψηλή θερμοκρασία σώματος.\nΣε καμία περίπτωση δεν μπορεί να αυτοθεραπευτεί και να εφαρμόσει λαϊκές θεραπείες. Μόνο ένας γιατρός είναι σε θέση να κάνει ακριβή διάγνωση και να συνταγογραφήσει κατάλληλη θεραπεία.\nΕάν η πληγή είναι μικρή ή η πληγή είναι ρηχή και αβλαβής, τότε μπορείτε να λάβετε μέτρα στο σπίτι:\nΦωτογραφία: για μικρές πληγές, οι εφαρμογές με φύλλα αλόης θα βοηθήσουν\nσκουπίστε με έναν αποστειρωμένο επίδεσμο που έχει υγρανθεί σε διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου 3%.\nΣυνδέστε ένα φύλλο αλόης στην κατεστραμμένη περιοχή και κόψτε με ένα γύψο. Αλλάξτε το επίδεσμο κάθε 5-6 ώρες. Ήδη μετά από την πρώτη διαδικασία, η πληγή αρχίζει να παρατηρείται αισθητά.\nΟι τραυματισμένες περιοχές ακμής μπορούν να εξαπλωθούν σε ρητίνη ερυθρελάτης. Εάν το κάνετε αυτό 3-4 φορές την ημέρα, θα είστε σε θέση να θεραπεύσει τη ζημιά σε λίγες μέρες.\nΌταν τα έλκη εμφανίζονται στη μύτη ή πάνω από το χείλος και γίνονται καλυμμένα με κρούστα, πιθανότατα πρόκειται για πυοδερματίτιδα με φόντο εξασθενημένης ανοσίας.\nΗ παθολογία προκαλείται από βακτηρίδια - σταφυλόκοκκους, στρεπτόκοκκους, βακίλους Pseudomonas και άλλους.\nΗ αλοιφή που φτιάχτηκε από 5 γραμμάρια πρόπολης, 5 γραμμάρια κεριού και 50 γραμμάρια βαζελίνης αντιμετωπίζει καλά την λοίμωξη.\nΕνώ αναδεύεται περιοδικά, τα συστατικά θερμαίνονται σε υδατόλουτρο για 10 λεπτά.\nΣτη συνέχεια, μια μικρή ποσότητα του μίγματος εφαρμόζεται στον επίδεσμο, εφαρμόζεται στην περιοχή της φλεγμονής και στερεώνεται με συγκολλητική ταινία κατά τη διάρκεια της νύχτας.\nΠοτέ μην προσπαθήσετε να γυαλίσετε πάνω από ένα χαλασμένο σπυράκι με θεμέλιο ή concealer.\nΤα καλλυντικά φράζουν τους γύρω πόρους και δημιουργούν εξαιρετικές συνθήκες για την ανάπτυξη βακτηριδίων.\nΓια την επούλωση διαφόρων πληγών, υπάρχουν ειδικά φάρμακα που απολυμαίνουν και απομακρύνουν τη φλεγμονή.\nΠώς να θεραπεύσετε μια πληγή αν επιλέξετε ένα σπυράκι\nΕάν η φλεγμονή και η υπερφόρτωση απουσιάζουν, τότε είναι προτιμότερο να επιτρέψετε την πληγή της πληγής.\nΜετά από δύο ή τρεις μέρες, θα αρχίσει να θεραπεύεται και να καλύπτεται με μια κρούστα, η οποία δεν μπορεί να σχιστεί, διαφορετικά θα παραμείνει μια μεγάλη ουλή.\nΑλλά μπορείτε να προσπαθήσετε να επιταχύνετε τη διαδικασία αναγέννησης χρησιμοποιώντας ένα αναισθητικό αεροζόλ Olazol με λάδι από μοσχοκάρυδο ή Algofin αλοιφή. Το τελευταίο εργαλείο εφαρμόζεται επίσης κάτω από τον επίδεσμο, εάν η πληγείσα περιοχή έχει μεγάλη επιφάνεια.\nΤι είναι η επικίνδυνη αυτοαπομάκρυνση\nΑπαγορεύεται αυστηρά να αγγίζετε πυώδη εξανθήματα στο πρόσωπο και ειδικά στο άνω χείλος, καθώς η μόλυνση θα διεισδύσει εύκολα στην κυκλοφορία του αίματος και θα εξαπλωθεί σε όλο το σώμα.\nΟι ιστορίες είναι γνωστές ως θανατηφόρες μετά από τέτοιους χειρισμούς, όταν ο θάνατος συμβαίνει σε λίγες μόνο μέρες ως αποτέλεσμα της σηψαιμίας.\nΟ ευκολότερος τρόπος είναι να φανταστούμε τις τρομερές συνέπειες της συμπιέσεως της ακμής.\nΚαι ακόμα καλύτερα να βλέπετε εικόνες και βίντεο σχετικά με αυτό το θέμα στο Διαδίκτυο. Αν αυτή η μέθοδος δεν σας βοηθήσει, τότε χρειάζεστε κάτι για να πάρετε τα χέρια, μόλις φτάσουν στο επόμενο χέλι.\nΠώς να απαλλαγείτε από μικρές ακμή στο μέτωπο; Μάθετε εδώ.\nΓια παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε ένα pimply πακέτο που είναι πολύ αποσπούν την προσοχή και να ηρεμεί τα νεύρα.\nΤα κορίτσια που έχουν πάψει να πιέζουν την ακμή, δίνουν τέτοιες συστάσεις:\nλιγότερο συχνά κοιτάξτε στον καθρέφτη, αν δεν χρειάζεται να διορθώσετε τα μαλλιά ή το μακιγιάζ σας, προσπαθήστε να μην αγγίξετε το εξάνθημα.\nπηγαίνετε για αθλήματα ή βρείτε ένα χόμπι που θα πάρει όλο τον ελεύθερο χρόνο σας. Παρακολουθήστε ταινίες, διαβάστε βιβλία, ακούστε μουσική, πηγαίνετε σε σαλόνι ομορφιάς και συναυλίες, αφιερώνετε περισσότερο χρόνο έξω από το σπίτι.\nΑν νομίζετε ότι οι άνθρωποι δίνουν συνεχώς προσοχή στην ακμή σας, επικεντρωθείτε στα πλεονεκτήματα. Όμορφο χτένισμα, νέο κραγιόν, σφιχτό φόρεμα, παπούτσια με ψηλά τακούνια, τολμηρό μανικιούρ - όλοι αυτοί οι ελιγμοί εκτροπής θα σας βοηθήσουν να ξεχάσετε το εξάνθημα και εσείς και άλλοι.\nαγαπάτε τον εαυτό σας με τον τρόπο που είστε με όλες τις ατέλειες, γιατί κανείς δεν είναι τέλειος. Αλλά όταν έχει ήδη αναπτυχθεί ένα πραγματικό συγκρότημα κατωτερότητας, επικοινωνήστε με έναν ψυχολόγο για βοήθεια.\nεάν έχετε μια σοβαρή μορφή ακμής, είναι καλύτερο να πάτε σε έναν αισθητικό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως.\nνα παρακολουθήσουν τα τρόφιμα, να τρώνε περισσότερες βιταμίνες, να πίνουν καθαρισμένο νερό, πράσινο τσάι, φυσικούς χυμούς και γιαούρτια, να εγκαταλείψουν τις κακές συνήθειες.\nνα διατηρείτε την υγιεινή, να καθαρίζετε το πρόσωπό σας σωστά, να εφαρμόζετε περιοδικά φλούδες και να υγραίνετε τακτικά το δέρμα.\nΤι πρέπει να κάνετε μετά την ανεπιτυχή εξώθηση\nΕίναι απαραίτητο να σκεφτείτε εκατό φορές πριν συνθλίψετε ένα σπυράκι.\nΜετά από όλα, η ταινία που περιβάλλει το πύον είναι τόσο λεπτή ώστε είναι εύκολα σχισμένη. Και το παθολογικό περιεχόμενο ρέει όχι μόνο προς τα έξω αλλά και προς τα μέσα.\nΜετά από ανεπιτυχείς χειρισμούς, είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η εξάπλωση της λοίμωξης:\nΦωτογραφία: Η φλεγμονή πρέπει να καυτηριαστεί με σαλικυλικό αλκοόλ\nπρώτον κάψιμο με σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο. Δεν χρειάζεται να το κάνετε αυτό με ιώδιο ή αλκοόλ για να αποφύγετε ένα σοβαρό έγκαυμα.\nεάν το τραύμα είναι πυώδες, εφαρμόστε ένα βαμβακερό δίσκο με αλοιφή Vishnevsky στην εστία για τη νύχτα.\nστη συνέχεια κηλιδώστε με αλοιφή ψευδαργύρου κάθε μέρα για να αφαιρέσετε το πρήξιμο και να στεγνώσετε.\nΦωτογραφία: Η αλοιφή ψευδαργύρου θα αφαιρέσει το πρήξιμο και θα στεγνώσει το αντικείμενο.\nΜέχρι την πλήρη επούλωση, είναι αδύνατο να χρησιμοποιηθούν διακοσμητικά καλλυντικά, ειδικά θεμέλια και σκόνη.\nΠώς να αφαιρέσετε την ερυθρότητα\nΑυτό συμβαίνει και αυτό: το κορίτσι πήρε ένα σπυράκι και δεν ξέρει πώς να αφαιρέσει την ερυθρότητα.\nΤο κύριο πράγμα είναι να το κάνουμε σωστά έτσι ώστε να μην εμφανιστεί δευτερογενής μόλυνση και δεν σχηματίζεται ένας μεγάλος φούρνος.\nΜπορείτε να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα γρήγορα εάν χρησιμοποιήσετε μία από τις αποδεδειγμένες μεθόδους:\nβάζετε στο Vizin.\nεπεξεργαστείτε τις σταγόνες του αγγειοσυσπαστικού για τη μύτη σε βαμμένο δίσκο και τοποθετήστε για 10 λεπτά στην κατάψυξη. Και στη συνέχεια να ισχύουν για την κόκκινη περιοχή για μια στιγμή?\nΦωτογραφία: η εφαρμογή του καλλυντικού πάγου με χαμομήλι θα ανακουφίσει την ερυθρότητα\nπαγώστε το αφέψημα του χαμομηλιού, καλέντουλα ή μαϊντανό σε παγωμένες φόρμες και σκουπίστε τα καλύμματα με κύβους πολλές φορές την ημέρα.\nστεγνά και ψιλοκομμένα φύλλα καρυδιάς, άνθη καλέντουλας, φλοιός ιτιάς και ρίχνουμε βότκα. Επιμείνετε τουλάχιστον μία εβδομάδα σε σκοτεινό μέρος, περιστασιακά κουνώντας το βάζο. Η λοσιόν εφαρμόζεται με ένα βαμβακερό μάκτρο 2-3 φορές το βράδυ.\nΟι ακόλουθοι παράγοντες έχουν ευεργετική επίδραση στο δέρμα, θεραπεύουν, απολυμαίνουν και ανακουφίζουν τη φλεγμονή:\nκρέμα Depantol (Dexpanthenol και Chlorhexidine) - απορροφάται τέλεια, διεισδύει βαθιά μέσα στο χόριο, διεγείρει την ανανέωση των κυττάρων?\nPantoderm αλοιφή (Dexpanthenol) - αυξάνει την ελαστικότητα και επιταχύνει την αναγέννηση.\nΦωτογραφία: η συνμομυκίνη θα ανακουφίσει τη φλεγμονή\nαλοιφή Sintomitsina - καταστέλλει τη φλεγμονή και καταπολεμά τη μόλυνση, καθαρίζει και σφίγγει τα τραύματα.\nMetrogyl (Metronidazole) - καταστρέφει την παθογόνο χλωρίδα και αποτρέπει την περαιτέρω αναπαραγωγή της.\nΦωτογραφία: Το πήκτωμα με μετρονιδαζόλη θα καταστρέψει την παθογόνο μικροχλωρίδα\nΚρέμα-ζελέ μελισσών (αιθέρια έλαια σανδαλόξυλου, τσαγιού, φυκανδίνης και άλλων) - απολυμαίνει, επισκευάζει τους κατεστραμμένους ιστούς, ανακουφίζει από τον κνησμό και την ερυθρότητα.\nΗ αλοιφή Sedotsid (οξείδιο του ψευδαργύρου και υαλουρονικό οξύ) - εξαλείφει τη χρώση και σταματά τη φλεγμονώδη διαδικασία, ενυδατώνει, λύει τα σημάδια, αποτρέπει την εμφάνιση νέας ακμής.\nΦωτογραφία: Το Contractubex θα κάνει τα σημάδια λιγότερο αισθητά.\ngel Kontraktubeks (ηπαρίνη, αλλαντοΐνη και εκχύλισμα κρεμμυδιού) - αφαιρεί τα σημάδια, αποκαθιστά το επιθήλιο, μειώνει τον κνησμό.\nΕάν, μετά την αποκοπή ενός σπυράκι, ένας όγκος έχει αρχίσει που δεν μειώνεται σε μέγεθος, πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ίσως σχηματίζει φούρνο.\nΕπιτρέπεται να πατάτε μόνο πλήρως ώριμα στοιχεία που δεν βλάπτουν, έχουν κωνικό σχήμα με λευκή κεφαλή στην επιφάνεια. Ποτέ μην ξεχνάτε την καθαριότητα και την απολύμανση του δέρματος, των χεριών. Η διαδικασία της εξαγωγής πύου τελειώνει μόνο όταν αρχίζει να ρέει το κόκκινο αίμα. Φροντίστε να θεραπεύσετε το τραύμα μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας (Χλωροεξιδίνη, βάμμα καλέντουλας, υπεροξείδιο υδρογόνου).\nΕίναι σημαντικό να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις, καθώς τα αρνητικά συναισθήματα συμβάλλουν στην αύξηση του αριθμού της ακμής.\nΚορίτσια, μην ανησυχείτε για ένα άλλο σπυράκι και αμέσως πιέστε και το πάρτε.\nΜετά από όλα, σπάνια κάποιος έχει ένα πραγματικά τέλειο πρόσωπο χωρίς ένα ενιαίο λάθος. Και δεν χρειάζεται να συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους ηθοποιούς του Χόλιγουντ στα καλύμματα περιοδικών ή ηθοποιών σε μουσικά βίντεο. Πιστέψτε με, δεν υπήρχε χωρίς photoshop και τόνοι καλλυντικών.\nΓιατί η ακμή εμφανίζεται στην πλάτη ενός άνδρα; Μάθετε εδώ.\nΠώς να απαλλαγείτε από την υποδόρια ακμή στο πρόσωπο; Διαβάστε παρακάτω.\nΜιλάμε για πληγές ακμής: αποτελεσματικές μεθόδους απελευθέρωσης\nΚαλή μέρα! Σήμερα μπορώ να πω με βεβαιότητα ότι είναι καλός. Είμαι 28 ετών και τα πρώτα μου προβλήματα ακμής εμφανίστηκαν όταν ήμουν έφηβος. Οι συγγενείς ισχυρίστηκαν ότι αυτή ήταν μια εποχή και σύντομα η ίδια η ακμή θα περάσει. Και αυτό συνέβη πραγματικά με όλους τους συμμαθητές μου, απλά όχι μαζί μου. Η άσχημη ακμή συνέχισε να βασανίζει εδώ και πολλά χρόνια. Αρχικά προσπάθησα να κρύψω αυτά τα προβλήματα με τη βοήθεια των καλλυντικών, αλλά το πρόσωπό μου υπέφερε ακόμη περισσότερο από αυτό και άρχισαν να εμφανίζονται ουλές, πληγές και φλεγμονή στη θέση της ακμής.\nΔεν υπήρχε κανένας που να στραφεί, επειδή οι φίλοι μου είχαν αποχαιρετήσει τα φαινόμενα αυτά εδώ και πολύ καιρό. Ως εκ τούτου, πέρασα τα βράδια μου με το κεφάλι μου βυθισμένο στο Internet, σε αναζήτηση ενός φίλτρου θαύματος για το προβληματικό δέρμα μου. Έμαθα γρήγορα να αντιμετωπίσω τις ίδιες τις εκρήξεις, αλλά αποδείχτηκε πιο δύσκολο να εξαλειφθούν οι συνέπειές τους. Αναρωτήθηκα γιατί υπάρχουν πληγές μετά από ακμή, πώς να απαλλαγείτε από αυτές τις επιπλοκές, ποιες μέθοδοι είναι καλύτερο να χρησιμοποιηθούν κ.λπ.\nΑποφάσισα να μην δοκιμάσω τον εαυτό μου με τη σύγχρονη ιατρική και να καταφύγω σε δημοφιλείς συνταγές από φυσικά προϊόντα. Ανακαλύπτοντας τις αιτίες των επιπλοκών μετά από την ακμή και εφαρμόζοντας μια σειρά συμβουλών για την εξάλειψή τους, το αποτέλεσμα δεν πήρε πολύ. Τώρα χρησιμοποιώ μερικές συνταγές από καιρό σε καιρό και έχω μεγάλη εμπειρία στην αντιμετώπιση των επιδράσεων μετά από ένα εξάνθημα στο δέρμα.\nΑιτίες ακμής πληγές\nΓια να υπομείνετε όλη την περίοδο ωρίμανσης της ακμής για τη φυσική εξαφάνιση της, χρειάζεστε λίγη υπομονή. Συχνά συμβαίνει ότι η ποιότητα αυτή αφήνει ένα άτομο, και προσπαθεί να συμπιέσει το σχηματισμό με τα χέρια του, και στη συνέχεια, επίσης, να κρύψει την ερυθρότητα κάτω από ένα στρώμα θεμελίων ή σκόνης. Τέτοιες μέθοδοι μπορεί να οδηγήσουν σε φλεγμονή και σχηματισμό σημείων που παραμένουν στο δέρμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Για να μην γίνει εχθρός, πρέπει να ξέρετε για τις αιτίες που συμβάλλουν στην εμφάνιση πληγών μετά από ακμή:\nΜη συμμόρφωση με τους κανόνες της προσωπικής υγιεινής και της απολύμανσης - Η φλεγμονή συμβαίνει λόγω συσσώρευσης σκόνης, βρωμιάς και ιδρώτα στο πρόσωπο.\nμια προσπάθεια να απομακρυνθεί πρόωρα η ακμή - οδηγεί σε καταστροφή των ιστών και μόλυνση του αίματος.\nπαρατεταμένη έκθεση στο ηλιακό φως - το δέρμα στεγνώνει, οι σχηματισμοί ακμής είναι ακόμα πιο ερεθισμένοι.\nΌπως αποδείχθηκε, η ακμή και οι συνέπειες μετά από αυτές μπορεί να εμφανίζονται όχι μόνο εξαιτίας εξωτερικών ερεθισμάτων, αλλά και ως αποτέλεσμα ασθενειών του καρδιαγγειακού και ενδοκρινικού συστήματος, των εσωτερικών οργάνων, λόγω μειωμένης ανοσίας κ.λπ. Οποιαδήποτε από τις επιλογές δεν θα τελειώσει με τίποτα καλό, αν δεν ξεκινήσετε τη σωστή θεραπεία.\nΠώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα τις επιπλοκές με τη βοήθεια των λαϊκών συνταγών;\nΟι κύριες πληγές ακμής είναι ουλές, κοιλώματα ή προσκρούσεις, φλεγμονές και πληγές με τη μορφή κόκκινων κηλίδων. Για κάθε μια από τις ασθένειες υπάρχουν λαϊκές μέθοδοι που θα βοηθήσουν σε λίγες μέρες για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα. Για τον εαυτό μου, επέλεξα αυτές τις πιο αποτελεσματικές συνταγές:\nΤα αιθέρια έλαια - κάθε φορά πριν εφαρμόσετε ένα βάλσαμο, μια μάσκα ή ένα ιατρικό μείγμα, προσθέστε στη μάζα δύο σταγόνες από ένα ή περισσότερα έλαια πορτοκαλιού, τσαγιού, φρούτων - λεμονιού, λεβάντας και δενδρολίβανου.\nΦυσικός άργιλος - αναμειγνύετε ένα κουτάλι πράσινης ή λευκής κόνεως με καθαρό νερό σε θερμοκρασία δωματίου και εφαρμόζετε το προκύπτον καλαμάκι σε λεπτό στρώμα σε καθαρισμένο πρόσωπο για μισή ώρα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.\nΠλιγούρι βρώμης - ψιλοκομμένες νιφάδες χύστε το κεφίρ, αφήστε για 15 λεπτά, στη συνέχεια, εφαρμόστε το μείγμα με ένα παχύ στρώμα σε ένα καθαρό πρόσωπο. Αναπαύουμε για 20 λεπτά και ξεπλύνουμε κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού.\nΆγιος Ιωάννης - οι ταξιανθίες γεμίζουν με αλκοόλ, τοποθετούνται σε αεροστεγές δοχείο και αφήνουν να ζεσταθούν για μια εβδομάδα. Μετά την ημερομηνία λήξης, σκουπίστε το πρόσωπο 2 ή 3 φορές την ημέρα με το τελικό βάμμα.\nΜέλι με λεμόνι - σε μια κουταλιά της σούπας φυσικό μέλι προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, μερικές σταγόνες δεντρολίβανο πετρέλαιο και ένα κουταλάκι του γλυκού ξίδι μηλίτη μήλου. Εφαρμόζουμε μια μάσκα στην εκκαθαρισμένη όψη για 30-35 λεπτά. Πλένουμε τα υπολείμματα.\nΑπό τη δική μου εμπειρία μπορώ να πω ότι τέτοια φάρμακα όχι μόνο γρήγορα και αποτελεσματικά εξαλείφουν διάφορες ασθένειες μετά από ακμή αλλά και έξω από την επιδερμίδα, θρέφουν το δέρμα και επηρεάζουν θετικά την ελαστικότητά του.\nΕάν χρειάζεται να φέρω ένα άτομο σε πλήρη σειρά σε μια συγκεκριμένη ημερομηνία σε σύντομο χρονικό διάστημα, τότε σε συνδυασμό με προϊόντα που παράγονται από φυσικά προϊόντα, χρησιμοποιώ φαρμακευτικά σκευάσματα. Για να καταπολεμήσετε τα σπυράκια και τα σημάδια τους, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το Differin, το Baziron, το Zenerit και το Skinoren. Αυτά τα φάρμακα ανακουφίζουν από το λίπος του επιθηλίου, εμποδίζουν την εμφάνιση νέων σχηματισμών και απομακρύνουν τη φλεγμονή ή τα ίχνη παλιάς ακμής.\nΓια να απαλλαγείτε από τις ουλές και τα σημάδια, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο Contractubex, το οποίο βοηθά στην εξάλειψη των ορατών επιδράσεων της ακμής σε πρώιμο στάδιο. Ο κύριος κανόνας κατά τη χρήση ναρκωτικών - ακολουθήστε τις οδηγίες στις οδηγίες.\nΣτο Διαδίκτυο, βρήκα πληροφορίες από ανθρώπους που επιβεβαιώνουν ότι μπορείτε να απαλλαγείτε από τα ίχνη τους μετά από ακμή. Γρήγορα, η κατάθεσή τους αποδεικνύει πειστικά την αποτελεσματικότητα αυτών των φαρμάκων. Εδώ είναι μερικά από αυτά:\n"Το πρόβλημα με τα σημάδια ακμής μου με βασανίζει για 2 χρόνια. Πόσα συμβουλές έδωσα - μην περάσετε. Ως αποτέλεσμα, βοήθησε μόνο η Zenerit. Τώρα δεν υπάρχει ακμή ή κάποια ίχνη από αυτά. "\n"Πριν από αυτόν, προσπάθησα πολλά φάρμακα φαρμακείο για να αφαιρέσετε τα σήματα μετά από ακμή, υπέφερα πολλά από αυτό, αλλά στη συνέχεια ο γιατρός με συμβούλεψε να αγοράσω Baziron. Το αποτέλεσμα δεν ήταν πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. "\nΕίναι καλύτερα να αποφευχθεί η πληγή της ακμής\nΜια από τις πιο συχνές πληγές μετά από ένα εξάνθημα στο δέρμα είναι η φλεγμονή ή, ακόμα χειρότερα, η μόλυνση της προβληματικής περιοχής λόγω της συμπίεσης της ακμής με τα χέρια σας. Επομένως, στην περίπτωση που τα χέρια σας έχουν ήδη κάνει την «βρώμικη δουλειά» τους και το κοκκίνισμα του δέρματος έχει ενταθεί στο σημείο του σπυράκι, και ένα μικρό χτύπημα έχει εμφανιστεί, δεν πρέπει να πανικοβάλλεστε. Για να αποφευχθεί η μόλυνση της πληγείσας περιοχής, πρέπει να ληφθούν επείγοντα προληπτικά μέτρα:\nκαυτοποιούν την πληγή με υπεροξείδιο του υδρογόνου ή σαλικυλικό οξύ.\nεφαρμόστε μια αλοιφή Vishnevsky στην πυώδη πληγή και κρατήστε το ντύσιμο όλη τη νύχτα.\nλιπάνετε την περιοχή με αλοιφή ψευδαργύρου για τις επόμενες ημέρες.\nΕάν υπάρχει χρόνος για τη διεξαγωγή σειράς απαραίτητων διαδικασιών για τη θεραπεία τραυμάτων, μπορείτε να αποφύγετε τις δυσάρεστες συνέπειες με τη μορφή ουλών και φλεγμονωδών διεργασιών.\nΠροκειμένου να επιτευχθούν τα μέγιστα αποτελέσματα σε μια ελάχιστη χρονική περίοδο, είναι απαραίτητο να συνδυαστούν ορθολογικά τα λαϊκά φάρμακα και τα φαρμακευτικά παρασκευάσματα και, το σημαντικότερο, να θυμάστε να τηρείτε τους βασικούς κανόνες της προσωπικής υγιεινής. Να είστε υγιείς, σας ευχαριστώ για την προσοχή σας!\nΟι γιατροί δεν απαγορεύουν κατηγορηματικά να πιέζουν την ακμή με τα χέρια σας ή ακόμα και να αγγίζουν τις φλεγμονώδεις περιοχές του δέρματος. Εάν η μόλυνση δεν εισέλθει στο σώμα, η οποία είναι ήδη καλή, τότε τα ίχνη μετά από τέτοια ακμή θα παραμείνουν σίγουρα. Τότε τίθεται το ερώτημα πώς να αφαιρέσετε τις πληγές από την ακμή στο πρόσωπο ή σε άλλα μέρη του σώματος, αλλά, όπως δείχνει η πρακτική, αυτό δεν είναι τόσο εύκολο να γίνει.\nΜερικές φορές να απαλλαγούμε από πληγές ή μετα-ακμή που παραμένουν μετά από ακμή ή άλλη φλεγμονή είναι πολύ πιο δύσκολη από την ίδια την ασθένεια. Το γεγονός είναι ότι ο ιστός του δέρματος έχει καταστραφεί πολύ περισσότερο και για τη θεραπεία είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν πιο σοβαρές μέθοδοι.\nΗ ταχύτητα εξάλειψης του προβλήματος εξαρτάται από τον βαθμό παραμέλησης, τον εντοπισμό και τις μεθόδους του αγώνα. Σε κάθε περίπτωση, η θεραπεία χωρίζεται σε δύο κύριους τύπους:\nΠεριποίηση του δέρματος και θεραπεία των πληγών στο σπίτι. Στην περίπτωση αυτή, χρησιμοποιούνται διάφορα ιατρικά και καλλυντικά παρασκευάσματα, καθώς και φυσικές θεραπείες. Αξίζει να σημειωθεί ότι η εναλλακτική ιατρική λειτουργεί μερικές φορές πολύ καλά για να εξαλείψει αυτά τα προβλήματα.\nΠεριποίηση του δέρματος και θεραπεία των πληγών σε κλινικό περιβάλλον. Αυτή είναι ακριβώς η επιλογή σας εάν δεν θέλετε να αφιερώσετε πολύ χρόνο στην αυτο-φροντίδα και προσπαθήστε να πάρετε 100% αποτέλεσμα. Φυσικά, ένας επαγγελματίας αισθητικός θα δώσει τις σωστές συστάσεις και θα συνταγογραφήσει διαδικασίες που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από φλεγμονή. Εάν δεν ξέρετε πώς να αφαιρέσετε τις πληγές από το πρόσωπο σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε έρθει σε επαφή με την κλινική. Θα πρέπει όμως να γίνει κατανοητό ότι οι υπηρεσίες αυτού του τύπου θα σας κοστίζουν πολύ περισσότερο από την αυτοθεραπεία.\nΑπλά πρέπει να συμβουλευτείτε έναν αισθητικό για αρκετές φορές σχετικά με το εάν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το επιλεγμένο φάρμακο. Χάρη σε αυτό, αρχικά θα προστατευθείτε από τις κακές συνέπειες. Όταν ο γιατρός επιβεβαίωσε τη δυνατότητα χρήσης συγκεκριμένων μέσων, αισθανθείτε ελεύθερος να προχωρήσετε σε πρακτικές ενέργειες.\nΕξετάστε τις ατομικές επιλογές θεραπείας, λαϊκά, ιατρικά και καλλυντικά μέσα. Μπορεί να χρειαστεί να συνδυάσετε πολλές θεραπείες ταυτόχρονα για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα. Λεπτομερείς πληροφορίες μπορείτε, πάλι, να πάρετε από έναν κοσμετολόγο.\nΕιδικά φάρμακα συνταγογραφούνται από τον θεράποντα ιατρό, ο οποίος προ-εξετάζει το δέρμα του ασθενούς και καθορίζει τον τύπο του. Μεταξύ των πιο αποτελεσματικών και δημοφιλών μέσων είναι:\nContractubex Το φάρμακο χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία των σημείων που απομένουν από οποιοδήποτε είδος ακμής. Το εργαλείο δεν έχει ουσιαστικά καμία παρενέργεια. Ο κατάλογος των αντενδείξεων είναι σύντομος, οπότε οι γιατροί μερικές φορές συνταγογραφούν ένα φάρμακο, ακόμη και για επιταχυνόμενη επούλωση των ουλών της ανεμοβλογιάς σε παιδιά. Δεν είναι η φθηνότερη, αλλά μία από τις καλύτερες επιλογές.\nZenerite. Αυτή η υπαίθρια θεραπεία είναι κάπως φθηνότερη. Σε μεμονωμένες περιπτώσεις συνταγογραφείται για άτομα με προβληματικούς τύπους δέρματος. Λάβετε υπόψη ότι η σύνθεση του φαρμάκου συμβάλλει στην ισχυρή ξήρανση του δέρματος. Αν έχετε να αντιμετωπίσετε μολυσματική φλεγμονή, καλό θα ήταν να αναζητήσετε μια άλλη επιλογή. Αν ψάχνετε για το πώς να θεραπεύσει πληγές στο πρόσωπο, για παράδειγμα, ακμή, τότε αυτή είναι η επιλογή σας.\nΜπαζίρον. Ένα άλλο ισχυρό εργαλείο, η εφαρμογή του οποίου πρέπει να αντιμετωπίζεται όσο το δυνατόν προσεκτικότερα και με μεγαλύτερη ακρίβεια. Αξίζει να σημειωθεί ότι το Baziron βοηθά όχι μόνο να απομακρύνει τις πληγές από το πρόσωπο, αλλά και να αποτρέψει την εκ νέου εμφάνιση της νόσου. Ως εκ τούτου, το φάρμακο συχνά συνταγογραφείται από τους γιατρούς ως αποτελεσματικό μέσο πρόληψης. Μετά από τη χρήση, το δέρμα γίνεται λιγότερο λιπαρό και οι σμηγματογόνοι αδένες είναι σε τάξη. Για πιο λεπτομερείς οδηγίες σχετικά με τη χρήση του gel Baziron και των αναλόγων του, μπορείτε να διαβάσετε εδώ.\nΑυτός δεν είναι ολόκληρος ο κατάλογος αποτελεσματικών φαρμάκων, αλλά άλλα μέσα χρησιμοποιούνται μόνο σε μεμονωμένες περιπτώσεις. Ο κατάλογος περιλαμβάνει περισσότερο ή λιγότερο καθολικά φάρμακα, τα οποία, πιθανότατα, θα έχουν μόνο θετική επίδραση στο δέρμα σας.\nΠώς να απαλλαγείτε από πληγές στις λαϊκές θεραπείες του δέρματος\nΣτις περισσότερες περιπτώσεις, οι γιατροί είναι αρκετά επιφυλακτικοί στην παραδοσιακή ιατρική. Αλλά η κοσμετολογία, και ειδικότερα, η θεραπεία για πληγές στο δέρμα - αυτό δεν συμβαίνει. Το γεγονός είναι ότι ορισμένες λαϊκές θεραπείες σε αυτή την επιχείρηση λειτουργούν πολύ πιο αποτελεσματικά από τα ναρκωτικά.\nΜάσκα από βρώμη και λιπαρή κεφίρ. Η ακμή επηρεάζει τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, με αποτέλεσμα τα σημάδια. Για να απαλλαγείτε από το πρόβλημα αρκεί να λευκαίνετε τις απαραίτητες περιοχές του προσώπου και να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα. Αυτή η μάσκα αντιμετωπίζει το καθήκον της. Οι νιφάδες βρώμης χρειάζονται λίγο αλέθισμα και τοποθετούνται σε ένα δοχείο με κεφίρ για λίγα λεπτά. Η μάσκα είναι έτοιμη όταν οι νιφάδες πρήζονται. Το μείγμα εφαρμόζεται στο πρόσωπο για 20-30 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλένεται με ζεστό νερό. Ξεπλύνετε με κυκλικές κινήσεις. Αυτό δίνει στη μάσκα κάποιο αποτέλεσμα καθαρισμού.\nΜάσκα για πληγές στο πρόσωπο του μπλε πηλού. Η ουσία πωλείται στα φαρμακεία με τη μορφή κανονικής σκόνης. Χρησιμοποιώντας τις οδηγίες στη συσκευασία, απλά το φέρετε στην επιθυμητή κατάσταση. Κατά κανόνα, αρκεί να ρίχνουμε τον πηλό σε ένα δοχείο με ζεστό νερό και να ανακατεύουμε έως ότου το μείγμα έχει την επιθυμητή συνοχή. Για να βελτιώσετε την επίδραση στην προκύπτουσα ουσία, μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου. Εφαρμόστε τη μάσκα στο πρόσωπό σας και κρατήστε για 30 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε με ζεστό νερό. Ο πηλός έχει θεραπευτικό αποτέλεσμα. Καταπραΰνει τους σμηγματογόνους αδένες και προάγει την ταχεία αποκατάσταση των κυττάρων του δέρματος.\nΧυμός εσπεριδοειδών ως λοσιόν προσώπου. Εάν το δέρμα έχει πληγές μετά από ακμή, χρειάζεται σαφώς βιταμίνες. Τα εσπεριδοειδή είναι γνωστό ότι είναι πλούσια σε βιταμίνη C. Ανακατεύουμε τους χυμούς λεμονιού, πορτοκαλιού και γκρέιπφρουτ με τις ίδιες αναλογίες. Σκουπίστε το πρόσωπο το πρωί και το βράδυ καθημερινά. Αν ψάχνετε για το πώς να αφαιρέσετε γρήγορα την πληγή από την ακμή, είναι καλύτερα να ψάξετε για άλλες μεθόδους. Αυτή η μέθοδος είναι μεγαλύτερη, αλλά πολύ αποτελεσματική.\nΜάσκα με βάση το μέλι και το λεμόνι για την αποκατάσταση του δέρματος. Τα συστατικά επηρεάζουν το δέρμα με τέτοιο τρόπο ώστε τα κερατινοποιημένα κύτταρα να εξαχθούν γρήγορα και να αντικατασταθούν από νέα κύτταρα της επιδερμίδας. Αυτό σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα το δέρμα και να απαλλαγείτε από ανακούφιση. Το πρόσωπο γίνεται απαλό, απαλό και ευχάριστο στην αφή. Εάν η μετά-ακμή είναι βαθιά, μπορείτε να προσθέσετε λίγο αλεσμένο καφέ στο μείγμα. Τα σωματίδια του θα κάνουν ένα εξαιρετικό θάμνο από μια συνηθισμένη μάσκα. Το μείγμα πρέπει να διατηρείται στο πρόσωπο για τουλάχιστον 30 λεπτά.\nΤο βάμμα βασίζεται στο Hypericum ως λοσιόν. Το ίδιο το οινόπνευμα έχει μεγάλη επίδραση στο ελαιώδες προβληματικό δέρμα. Στεγνώνει το κάλυμμα και καθαρίζει τους σμηγματογόνους αδένες. Εάν επιμένετε στα φύλλα του Hypericum για λίγες μέρες με αλκοόλ, θα πάρετε μια εξαιρετική λοσιόν για να αποκαταστήσετε το δέρμα σας. Όπως και ο χυμός εσπεριδοειδών, το μείγμα αυτό πρέπει να χρησιμοποιείται το πρωί και το βράδυ για να σκουπίσει το δέρμα.\nΑυτή είναι η ευκολότερη επιλογή, η οποία όμως δεν απαιτεί λιγότερη προσοχή και ακρίβεια. Για θεραπεία, χρησιμοποιούνται ειδικές εξωτερικές θεραπείες. Αυτές είναι συνήθως κρέμες και λοσιόν. Στην αγορά της μεγάλης δημοτικότητας κέρδισε τα προϊόντα των εταιρειών αυτών:\nΑν θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο απομάκρυνσης σημάτων ακμής στο πρόσωπο, φροντίστε να παρακολουθήσετε το βίντεο παρακάτω μέχρι το τέλος. Σε αυτό, ο εμπειρογνώμονας αποκαλύπτει πλήρως αυτό το θέμα και δίνει πρακτικές συστάσεις:\nΟι πληγές στο πρόσωπο, όπως και άλλοι τύποι μετά την ακμή, απομακρύνονται με μεγάλη δυσκολία. Αλλά μπορείτε να επιταχύνετε σημαντικά τη διαδικασία αν επιλέξετε τις σωστές μεθόδους θεραπείας.\nΠώς να απαλλαγείτε από πληγές ακμής\nΗ ακμή δεν είναι τόσο τρομερή όσο τα σημάδια και τα σημάδια που παραμένουν μετά από αυτά.\nΕξετάστε τις υπάρχουσες επιλογές:\nΜια επίσκεψη σε μια αισθητική. Ένας επαγγελματίας θα είναι σε θέση να καθαρίσει το πρόσωπό σας ή να αναθέσει οποιεσδήποτε άλλες διαδικασίες που θα σας βοηθήσουν να λύσετε το πρόβλημά σας. Είναι μια από τις ταχύτερες και αποτελεσματικότερες μεθόδους για να απαλλαγούμε από ουλές, ουλές και άλλα ανεπιθύμητα σημάδια στο δέρμα.\nΠεριποίηση του δέρματος. Είναι χωρισμένη σε φαρμακευτικές, καλλυντικές και παραδοσιακές μεθόδους αντιμετώπισης πληγών ακμής. Αυτές οι επιλογές θεραπείας θεωρούμε στο άρθρο μας.\nΑχλάδι ίχνη μετά από ακμή. Παίρνουμε μια κουταλιά της σούπας (καλύτερα από το λευκό ή το πράσινο), το ανακατεύουμε με ζεστό νερό, φτάνοντας σε κατάσταση πυκνότητας. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου (2-3 σταγόνες, όχι περισσότερο). Εφαρμόστε σε καθαρό δέρμα για έως και 30 λεπτά. Η προκύπτουσα μάσκα παρέχει εξαιρετική λεύκανση, μειώνει την παραγωγή σμήγματος και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος.\nΤο ίδιο αποτέλεσμα λεύκανσης έχει ένα μείγμα βρώμης με χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κεφίρ. Οι νιφάδες πρέπει να θρυμματιστούν και να παραμείνουν σε κεφίρ, έτσι ώστε να διογκωθούν. Εφαρμόστε το μείγμα με ένα παχύ στρώμα στο πρόσωπο για 20 λεπτά. Όταν πλένετε, μπορείτε να τρίψετε λίγο το πρόσωπό σας, παίρνετε ένα μεγάλο αποτέλεσμα καθαρισμού.\nΑπό τις πληγές μετά την ακμή βοηθά επίσης να απαλλαγούμε από μια μάσκα μελιού και λεμονιού. Λαμβάνουμε μια κουταλιά της σούπας μελιού, προσθέτουμε ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, ένα κουταλάκι ξύδι μήλου μήλου και 2 σταγόνες δεντρολίβανο. Εφαρμόστε στο πρόσωπο για μισή ώρα. Αν προσθέσετε τον αλεσμένο καφέ στην ίδια υφή, παίρνετε ένα μεγάλο θάμνο σώματος.\nΟ χυμός εσπεριδοειδών, ο οποίος είναι τόσο πλούσιος σε βιταμίνη C και διάφορα οξέα, θα σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε την ακμή. Ανακατέψτε το χυμό λεμονιού, το πορτοκάλι και το γκρέιπφρουτ σε ίσες αναλογίες. Εφαρμόστε ένα βαμβάκι στο πρόσωπό σας το πρωί και το βράδυ, αντί για τονωτικό. Αυτό το μείγμα μπορεί επίσης να προστεθεί στις αγαπημένες σας μάσκες προσώπου.\nΥπάρχει επίσης ένα όχι πολύ δημοφιλές, αλλά μάλλον αποτελεσματικό φάρμακο, το οποίο περιλαμβάνει μόνο το βαλσαμόχορτο και το αλκοόλ. Κατά τη διάρκεια της εβδομάδας επιμένουμε σε τεμαχισμένα θρυμματισμένα φύλλα του Hypericum. Σκουπίστε το δέρμα με βάμμα 2-3 φορές την ημέρα.\nΦυσικά, ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα είναι τα αιθέρια έλαια. Μπορούν να προστεθούν σε μάσκες, μίγματα, βασικά έλαια. Χρησιμοποιήστε τα ως ένα αυτόνομο προϊόν με μεγάλη προσοχή. Μπορείτε να προκαλέσετε αλλεργία ή χειρότερα, κερδίστε ένα κάψιμο. Εξαιρετικό λάδι βοηθείας από δέντρο τσαγιού, λεβάντα, δεντρολίβανο, πορτοκάλι και λεμόνι.\nΜέθοδοι θεραπείας φαρμακείου\nΠριν καταφύγετε σε αυτή τη μέθοδο, θα πρέπει πρώτα να δείτε έναν γιατρό, ο οποίος θα επιλέξει τα κατάλληλα εργαλεία που σας ταιριάζουν. Ωστόσο, εάν έχετε λόγους να μην ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό, μπορείτε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα εργαλεία:\nContractubex Αποτελεσματική θεραπεία για ουλές και ουλές. Βοηθάει πολύ αν αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε αμέσως μετά την εμφάνιση του postacne. Εάν τα ίχνη είναι παλαιότερα, δυστυχώς, αυτό το εργαλείο δεν θα σας βοηθήσει.\nBaziron, Skinoren, Zenerit, Differin. Μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες για την ακμή και τα σημάδια τους. Όλα δίνουν, κατ 'αρχήν, το ίδιο αποτέλεσμα. Μειώνουν το λιπαρό δέρμα, εμποδίζουν την εμφάνιση νέων φλεγμονών και απομακρύνουν τα ίχνη από τα παλιά. Το κυριότερο είναι να τηρείτε αυστηρά τις οδηγίες.\nΣήμερα, στην αγορά προϊόντων εκπροσωπούνται τεράστιοι αριθμοί εμπορικών σημάτων, τα οποία αναπτύσσουν ειδικά εργαλεία για την καταπολέμηση των πληγών ακμής, πώς να τα ξεφορτωθούν και να απομακρύνουν όλες τις ατέλειες του δέρματος. Όλα έχουν διαφορετική σύνθεση, διαφορετικές ιδιότητες και, συνεπώς, κοστίζουν διαφορετικά χρήματα. Όλα εξαρτώνται από τις δυνατότητές σας και από το γεγονός ότι θα δράσει στο δέρμα σας.\nΜπορείτε να καταφύγετε σε δερματολογικά ιατρικά σήματα όπως Avene (Aven), Vichy (Vichy), Bioderma (Bioderma), La Roche-Posay (La Roche-Pose) και άλλα. Όλα αυτά τα εμπορικά σήματα των ιατρικών καλλυντικών έχουν από καιρό οδηγήσει στις θέσεις τους και καταλαμβάνουν υπερηφάνεια της θέσης στην καρδιά των χρηστών των προϊόντων τους. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις συνήθεις καλλυντικές μάρκες που δεν τοποθετούνται ως φάρμακα. Τέτοιες εταιρείες όπως η Biotherm, η Shiseido, η Chanel, η Clarins, η Givenchy, η Lancome, η Clinique έχουν αποδείξει καλά.\nΣε κάθε περίπτωση, μπορείτε να συνδυάσετε όλες τις παραπάνω μεθόδους αγώνα που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από πληγές ακμής. Μόνο προσπαθώντας διαφορετικά σημαίνει ότι μπορείτε να βρείτε κάτι που θα σας βοηθήσει το καλύτερο. Και μην ξεχνάτε ότι είναι ευκολότερο να αποτρέψετε την εμφάνιση ουλών και ουλών, αντί να αναζητήσετε μεθόδους απαλλαγής από αυτά.\nΥπάρχουν πολλοί λόγοι για την εμφάνιση της ακμής στο δέρμα - ορμονική ανισορροπία, κακή διατροφή, παραβίαση του μεταβολισμού του λίπους. Όταν εμφανίζεται μια φλύκταινα, οι περισσότεροι άνθρωποι προσπαθούν γρήγορα να απαλλαγούν από το ελάττωμα συμπιέζοντας το περιεχόμενο των ωοθυλακίων. Μετά την ακμή παραμένει μια πληγή. Εάν η πληγή δεν αντιμετωπιστεί, τα βακτηρίδια θα μπουν σε αυτό, η φλεγμονώδης διαδικασία θα αρχίσει. Πώς να επιταχύνετε την επούλωση μιας πενιχρής περιοχής, όλοι που έχουν αντιμετωπίσει ποτέ το πρόβλημα της ακμής σκέφτονται.\nΠαραδοσιακά φάρμακα επιταχύνοντας τη διαδικασία αναγέννησης\nΗ φαρμακολογική βιομηχανία προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία φαρμάκων που έχουν θεραπευτική επίδραση σε προβληματικές περιοχές. Τα πιο δημοφιλή φάρμακα που χρησιμοποιούνται όταν απαιτείται γρήγορη αποκατάσταση είναι:\nΣκέφτοντας πώς να θεραπεύουν γρήγορα τις πληγές, οι περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν προϊόντα με βάση το οινόπνευμα (Dimencid, ιώδιο, Fucorcin). Εξουδετερώνουν γρήγορα το δέρμα, αφήνοντας σε αυτό χρώμα, δύσκολο να απομακρυνθούν τα ίχνη. Και αν χρησιμοποιήσετε το λάθος αραιωμένο "Dimexide", μπορείτε να πάρετε εγκαύματα.\nΓια να αποφασίσετε πώς να θεραπεύσετε γρήγορα μια πληγή από την ακμή, βοηθήστε τα μυστικά της παραδοσιακής ιατρικής. Τώρα, όπως και στις παλιές εποχές, όλο και περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα φυτικά τσάγια, χυμώδη φυτά για να βελτιώσουν την κατάσταση του δέρματος, για να κάνουν την χροιά υγιή χωρίς πρόσθετα καλλυντικά. Παρουσιάζουμε τις πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές συνταγές.\nΒότανα από χαμομήλι, καλέντουλα, φασκόμηλο. Η προετοιμασία μιας θεραπείας για μια πληγή που δεν επουλώνεται είναι αρκετά απλή. Για αυτό, 1 κουταλιά της σούπας. l (αναμιγνύετε τα τρία συστατικά ταυτόχρονα ή τα παρασκευάζετε ξεχωριστά), ρίχνετε 200 g νερού και βράζετε σε υδατόλουτρο για 15 λεπτά. Στη συνέχεια, το ζωμό θα πρέπει να εγχέεται για 45 λεπτά, μετά από το οποίο φιλτράρεται και χρησιμοποιείται για το πλύσιμο, σκουπίζοντας το δέρμα. Τα ενεργά συστατικά των βοτάνων επιταχύνουν την επούλωση της ακμής, καταστρέφουν τα βακτηρίδια, κάνουν το δέρμα μαλακό, εύπλαστο και βελούδινο. Τα τραύματα επουλώνονται ταχύτερα όταν πλένεται με τη χρήση αφέψητων βοτάνων: χαμομήλι, καλέντουλα\nΠρόπολη μελισσών. Αυτό είναι ένα άλλο ισχυρό φυσικό αντισηπτικό που μπορεί να θεραπεύσει γρήγορα την πληγή από την ακμή. Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα ερεθισμένο μέρος με την πρόπολη δεν γνωρίζει τους περισσότερους ανθρώπους. Ένα κομμάτι μελισσοκομίας (μη αλκοολούχο βάμμα) εφαρμόζεται στον τόπο όπου υπήρχε ένα σπυράκι. Από πάνω κολλήστε με ένα γύψο. Μετά από 6-8 ώρες, δεν θα υπάρξουν πληγές ακμής.\nΧυμός αλόης Εάν εμφανίζονται συχνά τραύματα από ακμή, πώς να τα ξεφορτωθείτε, γίνετε το ζήτημα νούμερο ένα. Χυμός αλόης θα βοηθήσει. Μπορεί να μαγειρευτεί μόνος του περνώντας 2-3 φύλλα φυλλώματος ενός φυτού μέσω ενός μηχανήματος κοπής κρέατος. Ο χυμός εφαρμόζεται για βλάβες 3-4 φορές την ημέρα. Για να επιταχυνθεί η επούλωση της ακμής, 2-3 σταγόνες υπεροξειδίου του υδρογόνου προστίθενται στο χυμό αλόης βέρα. Ένα μείγμα κάλυψης της περιοχής όχι περισσότερο από 2 φορές την ημέρα.\nΑιθέριο έλαιο τσαγιού. Θα βοηθήσει όλους όσους σκέφτονται για το πώς να απαλλαγούμε από πληγές ακμής. Το αιθέριο έλαιο τσαγιού είναι ένα φυσικό αντισηπτικό που αφαιρεί γρήγορα τη φλεγμονή και προάγει την αναγέννηση των επιδερμικών κυττάρων. Πώς να θεραπεύσετε τις πληγές ακμής με αιθέρια έλαια; Από 2 έως 5 σταγόνες αιθέρα αναμιγνύεται με 10-15 σταγόνες ελαίου βάσης (ελαιόλαδο, ηλίανθος, σπόροι σταφυλιών, jojoba). Το μείγμα λαδιού εμποτίζεται με ένα ταμπόν, το οποίο εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή και στερεώνεται με ένα γύψο.\nΚατά τη σκέψη για το πώς να απαλλαγούμε από πληγές ακμής, οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά τα εργαλεία στο χέρι - οδοντόκρεμα, αφρό ξυρίσματος. Αυτά τα εργαλεία γίνονται με βάση τα αντισηπτικά, έτσι θεραπεύουν τέλεια τις ρηχές βλάβες.\nΗ καλή επουλωτική δράση δίνει ένα σπιτικό φυτό - κόκκινο\nΤι να κάνετε εάν η πληγή είναι φλεγμονή\nΜερικές φορές η φλεγμονή προκαλεί την ανάπτυξη τραυμάτων από την ακμή. Πώς να απαλλαγείτε από το πρόβλημα και τον πόνο χωρίς επίσκεψη στο γιατρό; Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν ειδικά παρασκευάσματα με βάση αλοιφή Vishnevsky. Αυτά τα φάρμακα έχουν μια απότομη δυσάρεστη οσμή, επομένως συνιστάται να τα εφαρμόσετε πριν από τον ύπνο. Η αλοιφή του Vishnevsky τραβιέται έξω, σταματώντας τη φλεγμονή. Το πρωί, η συμπίεση αφαιρείται και τα περιεχόμενα της βράσης πιέζονται μέχρι να εμφανιστεί μια σταγόνα αίματος. Το πρόβλημα του τρόπου απομάκρυνσης του πύου και του πόνου επιλύεται.\nΤώρα μπορείτε να επιλέξετε τον τρόπο θεραπείας της πληγής. Η καλύτερη επιλογή είναι να καθαρίσετε με διάλυμα αλκοόλης, να εφαρμόσετε αλοιφή ψευδαργύρου (άλλο φάρμακο που έχει αποτέλεσμα ξήρανσης). Για να αφαιρέσετε το πρήξιμο, μπορείτε να σκουπίσετε τη θέση με αφέψημα δεντρολίβανου. Η θεραπευτική δύναμη της έγχυσης, λόγω της αναγεννητικής της επίδρασης στον ιστό, συμβάλλει στην ταχεία αποκατάσταση του δέρματος.\nΕάν υπάρχουν 10-20 ταυτόχρονα φλεγμονώδη αποστήματα, η χρήση αντιβιοτικών φαρμάκων είναι απαραίτητη. Ένα δημοφιλές φάρμακο που περιέχει ερυθρομυκίνη (ένα ευρέως φάσματος αντιβιοτικό) - "Zenerit" με τη μορφή λοσιόν. Η δράση του κύριου συστατικού ενισχύεται από οξικό ψευδάργυρο, ο οποίος εξαλείφει τη φλεγμονή και ξηραίνει τον ερεθισμό.\nΗ πληγείσα περιοχή πρέπει να λερωθεί με αλοιφή Vishnevsky ή Ichthyol.\nΑν ταυτόχρονα φουντώνουν 30-40 φλύκταινες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Με βάση τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων, τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται για εσωτερική χρήση (εναιωρήματα, δισκία, κάψουλες).\nΓια να αποφύγετε τη μακροχρόνια θεραπεία και την εμφάνιση μιας μικρής φλύκταινας έλκους με προχωρημένη φλεγμονώδη διαδικασία, αναζητώντας τρόπους για να απαλλαγείτε από πληγές μετά από ακμή, δεν μπορείτε:\nσυμπιέστε το περιεχόμενο, γρατσουνίστε, γρατσουνίστε την κατεστραμμένη περιοχή.\nατμού έξω το δέρμα. Σε αντίθεση με τη συμβατική σοφία, οι διευρυμένοι πόροι δεν βοηθούν στην εξάλειψη του έλκους, αλλά συμβάλλουν στη βαθιά εξάπλωση της φλεγμονής, επιδεινώνοντας την κατάσταση.\nαποκόψτε τη φλούδα που σχηματίζεται πάνω από την πληγή που θεραπεύει. Από αμέλεια, μπορείτε να μολύνετε το σώμα με μια λοίμωξη και στη συνέχεια να σκεφτείτε πώς να θεραπεύσετε μια παραμελημένη φλεγμονώδη διαδικασία.\nμάσκα φλύκταινες με καλλυντικά. Σκόνη ή θεμέλιο φράζουν τους πόρους, δεν λείπουν αέρα, που ενισχύει μόνο το πρήξιμο.\nΜην εφαρμόζετε αλοιφή ακμής σε βρώμικο δέρμα. Μαζί με τα μέσα, τα βακτηρίδια θα εισέλθουν στην ανοικτή πληγή, μολύνοντάς τα.


Την Τρίτη (12/07) κατατέθηκε η έφεση του Πανελευσινιακού κατά της απόφασης υποβιβασμού για την υπόθεση της φερόμενης απόπειρας δωροδοκίας, την Τετάρτη (13/07) αυτή εκδικάστηκε και την Πέμπτη (14/07) το πρωί αναμένεται η απόφαση! Εξάλλου, η διοργανώτρια έχει προγραμματίσει για την Παρασκευή (15/07) εκλογές, γι’ αυτό και οι εκκρεμοδικίες… τρέχουν. Το ρεπορτάζ που ακολουθεί είναι από το flnews.\nΗ ΠΑΕ Πανελευσινιακός εμφανίστηκε με νέο νομικό, τον Γιώργο Γιάνναρο, καθώς ο Γιώργος Παναγόπουλος παύτηκε. Μάλιστα, μετά από αίτημα των «σταχυοφόρων» το «παρών» έδωσαν ως μάρτυρες ο ποδοσφαιριστής, Γιώργος Λαμπρόπουλος και ο πρώην πρόεδρος της Παναχαϊκής, Ποτής Τσιριμπής, σε μία εκδίκαση που κράτησε περίπου 1,5 ώρα.\nΟι δύο τελευταίοι απάντησαν σε πολλές ερωτήσεις της έδρας και είναι χαρακτηριστικό ότι κατέθεσαν ξεχωριστά ο ένας από τον άλλο. Αντίθετα, οι ΠΑΕ Παναχαϊκή, Ζάκυνθος δεν έκαναν παράσταση μέσω νομικού εκπροσώπου αν και έχουν έννομο συμφέρον, οπότε στο ενδεχόμενο αθώωσης λογικά καμία δεν μπορεί να προσφύγει στο Διαιτητικό Δικαστήριο, γιατί δεν είναι διάδικος.\nΕξετάστηκαν, λοιπόν, δύο μάρτυρες. Ο Γιώργος Λαμπρόπουλος που ήταν το κεντρικό πρόσωπο της απόπειρας, σύμφωνα με όσα καταγγέλθηκαν, τόσο στις αθλητικές αρχές, όσο και στην Αστυνομία και ο Πότης Τσιριμπής, πρόεδρος της ομάδας της Παναχαϊκής.\nΤην ώρα που κατέθετε, μάλιστα, ο Λαμπρόπουλος, ο Τσιριμπής ήταν εκτός αίθουσας, ώστε να μην επηρεαστεί ο ένας από τα λεγόμενα του άλλου και, φυσικά, το δικαστήριο να κρίνει αν υπάρχουν αντιφάσεις ανάμεσα στα όσα θα κατέθεταν.\nΛαμπρόπουλος: «Είχαμε να μιλήσουμε από το 2013»\nΟ Λαμπρόπουλος υποστήριξε πως ο Κώστας Γκαλούφας τον κάλεσε στο τηλέφωνο και του ζήτησε ραντεβού στο Λουτράκι για ένα σοβαρό θέμα και παρά τις προσπάθειες του πρώτου δεν του το αποκάλυψε και επέμενε πως θα τα πουν από κοντά. Ο ποδοσφαιριστής της Παναχαϊκής τόνισε πως ειδοποίησε την Αστυνομία τρεις ώρες πριν από το συμβάν και ήταν αρκετοί διασκορπισμένοι στον χώρο την ώρα της συνάντησής τους. Του είπαν πως δεν μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν μικρόφωνα, επειδή δεν υπήρχε αρκετός χρόνος για να οργανωθεί η επιχείρηση, ενώ αποκάλυψε πως ο Γκαλούφας του ζήτησε να κλείσει το κινητό του και τα τοποθέτησαν και οι δύο μακριά από το τραπέζι ώστε να μην υπάρχει περιθώριο καταγραφής των όσων θα έλεγαν.\nΣύμφωνα με τα λεγόμενα του Γιώργου Λαμπρόπουλου, του είπε πως υπάρχει ένα ποσό γύρω στις 8.000 με 10.000 ευρώ, ώστε να κάτσουν να χάσουν από τον Πανελευσινιακό και παρά τις ερωτήσεις του, δεν απάντησε για το αν πίσω από αυτή την απόπειρα ήταν κάποιος από την διοίκηση της ομάδας της Ελευσίνας. Ανέφερε ακόμη πως ο Γκαλούφας του είπε να μην ανησυχεί και την Παρασκευή θα του έλεγε τις λεπτομέρειες. Του ζήτησε να βρει ακόμη τρεις με τέσσερις ποδοσφαιριστές να επηρεάσει και όταν θα του έλεγε πόσους έχει τελικά θα κατέληγαν και στο ακριβές ποσό.\nΗ Αστυνομία συμβούλεψε τον ποδοσφαιριστή να ζητήσει περισσότερα, ώστε να μην γίνει αντιληπτή η παγίδα, αλλά τελικά ακυρώθηκε το ραντεβού της Παρασκευής και δεν υπήρξε οποιαδήποτε άλλη εξέλιξη. Μάλιστα, τόνισε πως όταν αποκαλύφθηκαν όλα ήρθε ένα μήνυμα από τον Γκαλούφα που έλεγε πως παρανόησε τα όσα ειπώθηκαν στην κουβέντα τους και πρόθεσή του ήταν να του προτείνει την μεταγραφή του στον ΑΟ Χαλκίς.\nΣε εκείνο το σημείο ρωτήθηκε ο Λαμπρόπουλος από την έδρα πώς συνδύασε το ξαφνικό τηλεφώνημα του Γκαλούφα με απόπειρα δωροδοκίας, αφού είχε υποστηρίξει προηγουμένως πως είχαν να μιλήσουν από το 2013, όταν έπαιζε στον Ηρακλή Ψαχνών. Απάντησε πως δεν του φάνηκε ξεκάθαρο αυτό το τηλεφώνημα και προχώρησε σε αυτές τις ενέργειες.\nΣτις επανειλημμένες ερωτήσεις από τους δικαστές, απάντησε πως δεν του ανέφερε ποτέ το όνομα του Πανελευσινιακού, ή κάποιου μέλους της διοίκησης της ΠΑΕ ο Γκαλούφας και ο ίδιος υπέθεσε πως ήταν από εκεί, αφού αυτό το παιχνίδι ακολουθούσε στο πρόγραμμα.\nΜετά υποστήριξε πως μπορεί να έδρασε από μόνος του για να έχει κάποιο κέρδος από το στοίχημα και να μην υπήρχε κανένας από πίσω του.\nΟι δικαστές τον ρώτησαν αν είχε οικονομικά προβλήματα, αφού στην κατάθεσή του ο Γκαλούφας υποστηρίζει πως ο Λαμπρόπουλος τον κάλεσε στο τηλέφωνο, του ζήτησε 3.000 ευρώ επειδή έχει οικονομικά προβλήματα και επειδή του αρνήθηκε τον έμπλεξε σε αυτή την ιστορία.\nΤσιριμπής: «Δεν θα υπήρχε δεύτερο ραντεβού»\nΑπό την πλευρά του ο Πότης Τσιριμπής ξεκίνησε την κατάθεσή του και μίλησε για περίεργη υπόθεση που έρχεται στο φως μετά από έξι σχεδόν μήνες, κάτι που δεν θα είχε γίνει αν δεν ήταν η Ζάκυνθος εκείνη που ευνοείται από τον υποβιβασμό του Πανελευσινιακού. Μετά τον πρόλογό του τόνισε πως τον κάνει να απορεί για το ότι είναι η πρώτη φορά που βρίσκεται μπροστά σε κάποια δικαστική αρχή για μια από τις σπάνιες υποθέσεις δωροδοκίας που έχουν αποκαλυφθεί.\nΓια το κύριο μέρος της υπόθεσης, τόνισε πως ειδοποιήθηκε από την Αστυνομία Κορίνθου και κλήθηκε να καταθέσει στον αξιωματικό υπηρεσίας μετά την συνάντηση του Γκαλούφα με τον Λαμπρόπουλο. «Τους ρώτησα γιατί δεν τον συνέλαβαν αμέσως και τους είπα πως δεν πρόκειται να υπάρξει δεύτερο ραντεβού, αφού το θέμα έφτασε στην Αστυνομία. Δικαιώθηκα και ξέρω πως η πληροφορία θα έφτανε εύκολα στην Ελευσίνα, αφού οι περισσότεροι που υπηρετούν στην Κόρινθο είναι από εκείνη την περιοχή».\nΤόνισε πως δεν είναι σίγουρος, αν τα θυμάται καλά όλα μετά από τόσους μήνες και, σίγουρα, όλες οι συζητήσεις που έχουν γίνει για αυτό το θέμα μπερδεύουν ακόμη περισσότερο την κατάσταση. «Μου είπε για το περιστατικό, για τη συνάντηση και του είπα πως πρέπει να δράσει όπως ορίζει η συνείδησή του.\nΔεν είμαι σίγουρος αν μου ανέφερε κάποιο όνομα από την διοίκηση της Ελευσίνας, αλλά νομίζω πως μου είπε για έναν από τους αδερφούς Δημόπουλους. Μετά πήρα τηλέφωνο τον Σπύρο Δημόπουλο και του είπα πως αν το έχει κάνει, θα υπάρχει πρόβλημα. Για να βρισκόμαστε και οι δύο στην ίδια αίθουσα σήμερα σημαίνει πως δεν είναι σίγουρος τι έχει συμβεί και ποιος το έχει κάνει».\nΑναρτήθηκε στις 14.07.2016 | Κατηγορίες: Football League, Αναδημοσιεύσεις | Ετικέτες: ΕΠΟ, Παναχαϊκή, Γιώργος Λαμπρόπουλος, υποβιβασμός, Επιτροπή Εφέσεων, έφεση, Πότης Τσιριμπής, Α.Ο. Πανελευσινιακός, καταγγελία\nΝέα διοίκηση και τεχνικό τιμ στον Α.Ο. Ρωμανός


de jure: Μαΐου 2013\nΑναρτήθηκε από Μάριος Μαρινάκος στις 5/27/2013 10:01:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Μάριος Μαρινάκος στις 5/21/2013 01:22:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Μάριος Μαρινάκος στις 5/17/2013 09:48:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Μάριος Μαρινάκος στις 5/17/2013 05:02:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Μάριος Μαρινάκος στις 5/02/2013 04:08:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:\nΑναρτήθηκε από Μάριος Μαρινάκος στις 5/02/2013 01:59:00 μ.μ. Δεν υπάρχουν σχόλια:


Ο αριθμός στην κάρτα που είναι πιο σημαντικός από το PIN - Μην τον αγνοείτε - Tech - Athens magazine\nΑυτός είναι ο αριθμός στην κάρτα σας που πρέπει να δίνετε τεράστια προσοχή, αφού είναι πιο σημαντικός και από το PIN της.\nΣτην άλλη πλευρά της κάρτας υπάρχει ένα άλλο μέτρο ασφάλειας: ο κωδικός CVV (για κάρτες VISA) και ο κωδικός CVC (για MasterCard). Και στις δύο περιπτώσεις, το CV αντιπροσωπεύει την επαλήθευση της κάρτας. Αυτός ο κωδικός επαληθεύει την κάρτα σας. Πέρα λοιπόν από το PIN που πρέπει να προσέχετε να μην σας κλέψουν, είναι ακόμα ένας σημαντικός αριθμός.\nΤο CVV σας επιτρέπει να κάνετε συναλλαγές χωρίς να έχετε την κάρτα στα χέρια σας, όπως στις ηλεκτρονικές αγορές. Χρησιμοποιώντας αυτόν τον κωδικό μπορείτε να κάνετε συναλλαγές εξ αποστάσεως.\nΟι πορτοφολάδες νέας γενιάς μπορούν να "σηκώσουν" χρήματα από την πιστωτική σας κάρτα με τον πιο εύκολο και αθόρυβο τρόπο στα ΜΜΜ.\nΕκμεταλλευόμενοι τις δυνατότητες των ανέπαφων συναλλαγών που έχουν πλέον οι χρεωστικές και οι πιστωτικές κάρτες, πλησιάζουν το θύμα τους με μηχάνημα POS και αφαιρούν από τον λογαριασμό τους το ποσό που είναι δυνατό, όταν η συναλλαγή δεν απαιτεί κωδικό PIN. Να σημειωθεί, ότι το όριο των χρημάτων που μπορεί να σηκώσει κάποιος, έχει αυξηθεί λόγω της κρίσης του κορωνοϊού.\nΟ νέος αυτός τρόπος των πορτοφολάδων εφαρμόζεται όπου υπάρχει συνωστισμός (π.χ. σε Μέσα Μαζικής Μεταφοράς), ενώ χρησιμοποιούν σύγχρονες συσκευές POS, που μοιάζουν εκπληκτικά με κινητά τηλέφωνα, για να μην προκαλούν υποψίες.\nΑφού ο δράστης ετοιμάσει το POS με το ποσό, που θέλει να υφαρπάξει, απλά περνά για ελάχιστα δευτερόλεπτα το μηχάνημα δίπλα από την τσέπη, όπου το θύμα έχει το πορτοφόλι, και αφαιρεί το ποσό.\nΑν δεν θέλετε να πέσετε θύμα απατεώνων, οι οποίοι μπορούν να εντοπίσουν τα προσωπικά σας δεδομένα και το κωδικό των τραπεζικών σας καρτών (Skimmer) τότε δώστε προσοχή στα παρακάτω.\nΑν δείτε κάποια περίεργη ενέργεια κατά την διαδικασία της πληρωμής, ή αυτό που θα διαβάσετε, τότε καλύτερο θα ήταν να μην πληρώσετε με κάρτα. Ειδικά με τις ανέπαφες συναλλαγές των 25 ευρώ, μπορούν να σας κλέψουν πανεύκολα και χωρίς να το καταλάβετε με αυτό τον τρόπο.\nΗ κατασκευάστρια εταιρεία τερματικών POS Ingenico εξέδωσε οδηγίες σχετικά με το πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε ένα ύποπτο μηχάνημα στα τυποποιημένα POS (Ingenico iSC250). Θεωρούμε ότι όλοι μας θα πρέπει να λάβουμε υπόψη αυτές τις χρήσιμες πληροφορίες. Το skimmer μπλοκάρει το πράσινο LED, που ανάβει κατά τη διάρκεια της ανάγνωσης των ανέπαφων καρτών.\nΣυμβαίνουν συχνά λάθη στη διαδικασία\nΥπάρχουν περιπτώσεις όπου ο σχεδιασμός του skimmer εμποδίζει τη μαγνητική λωρίδα να διαβάσει τα δεδομένα. Αυτό οδηγεί σε περισσότερες αποτυχίες κατά την ανάγνωση και επιβραδύνει σημαντικά την κανονική λειτουργία της συσκευής. Έτσι, ένα POS με skimmer μπορεί να λειτουργεί λίγο πιο αργά από το κανονικό.\nΠροσοχή: Δείτε πόσο κινδυνεύετε αν κάνετε αυτά τα 5 λάθη στο ΑΤΜ\nΜε αυτό τον τρόπο κλέβουν στο πι και φι τον αριθμό PIN των τραπεζικών καρτών - Μεγάλη προσοχή!


Βολές, μηνύματα και προειδοποιήσεις στην Κ.Ε του ΣΥΡΙΖΑ\nΤι μηνύματα αντάλλαξαν στην Κ.Ε του ΣΥΡΙΖΑ Τσίπρας και Λαφαζάνης\nΜε καταγγελίες μηνύματα και προειδοποιήσεις κύλησε η πρώτη μέρα της συνεδρίασης της Κεντρικής Επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ.\nΓΡΑΦΕΙ: THETOC TEAM news 28 Φεβ. 15 (22:28)\nΜε καταγγελίες μηνύματα και προειδοποιήσεις κύλησε η πρώτη μέρα της συνεδρίασης της Κεντρικής Επιτροπής του ΣΥΡΙΖΑ, ενώ σήμερα αναμένεται από τα μελή του οργάνου να εκλέξουν νέα (11μελή) Πολιτική Γραμματεία και νέο γραμματέα.\nΧθες ο Αλέξης Τσίπρας στην ομιλία του ζήτησε εσωτερική σύμπνοια στο κόμμα ενώ κατήγγειλε σχέδιο κύκλων εντός Ελλάδας και εκτός Ελλάδας προκειμένου να ανατρέψουν την κυβέρνηση της Αριστεράς χαρακτηρίζοντας μάλιστα ως συνένοχο και εκτελεστικό όργανο και τον Αντώνη Σαμαρά.\n«Στόχος τους είναι να μας πιέσουν τόσο, ώστε να οδηγηθούμε σε απαράδεκτες παραχωρήσεις και να χρησιμοποιήσουν την πιστωτική ασφυξία για την πρόκληση λαϊκής δυσαρέσκειας. Με τελικό στόχο είτε να μας ανατρέψουν, είτε να μας οδηγήσουν σε κάποιο κυβερνητικό σχήμα τύπου Παπαδήμου, είτε -όπως έγινε με την κυβέρνηση Σαμαρά- να μας δέσουν τα χέρια και να μας ενσωματώσουν» ανέφερε ο κ. Τσίπρας.\nΑπό την άλλη πλευρά τα στελέχη του ΣΥΡΙΖΑ που ανήκουν στην Αριστερή Πλατφόρμα άσκησαν κριτική στην συμφωνία.\nΠροσεκτικά διατυπωμένη από τον Παναγιώτη Λαφαζάνη που τάχθηκε κατά του να έρθει η συμφωνία στη Βουλή , σκληρότερη από τους Αλέκο Καλύβη και Αντώνη Νταβανέλο οι οποίοι μάλιστα έθεσαν ως ενός είδους όριο τον Ιούνιο για να «ανατραπεί» αυτό που η κυβέρνηση δέχθηκε με την συμφωνία στο Eurogroup.\nΟ Γιάννης Μηλιός τόσο με όσα είπε στην Κ.Ε όσο και με νέο άρθρο του επιμένει ότι η συμφωνία δεν επιτρέπει την εφαρμογή του προγράμματος της Θεσσαλονίκης και πως πρέπει να ειπωθεί στον λαό η αλήθεια.\nΟ Αλέξης Μητρόπουλος στο ίδιο μήκος κύματος ζήτησε από την κυβέρνηση να σταματήσει να θεωρεί πως τελείωσε το μνημόνιο και εκτίμησε πως ο Σόιμπλε θα πιέσει μέχρι τέλους.\nΣτους αντίποδες ο Γ. Δραγασάκης επέστησε σε όλους την προσοχή ότι ο ΣΥΡΙΖΑ οφείλει να λειτουργεί με όρους ενιαίου κόμματος και γιαυτό έχουν ευθύνη όλα τα μέλη του.\nΚαι ο υπουργός Επικρατείας Νίκος Παπάς θύμισε ότι η αποδοχή της κυβέρνησης είναι σχεδόν πάνδημη και πως οι κριτικές είναι καλοδεχούμενες αλλά αναντίστοιχες με το λαϊκό αίσθημα.\nΤσίπρας στο twitter: Από Δευτέρα αρχίζουμε ένα μαραθώνιο...\n«Για μας τώρα αρχίζει μια περίοδος δημιουργικής δουλειάς, από Δευτέρα αρχίζουμε μαραθώνιο μεταρρυθμίσεων» έγραψε στον λογαριασμό του στο twitter ο Αλέξης Τσίπρας.\nΝέα προειδοποίηση Σόιμπλε: Περαιτέρω βοήθεια μόνο με τήρηση ...\nΤον Έλληνα πρωθυπουργό καθιστά προσωπικά υπεύθυνο για το μέλλον των διαπραγματεύσεων και τη βοήθεια στην Ελλάδα ο Β. Σόιμπλε σε συνέντευξή του στην Bild.


Press Mixer: Το νέο cd της Πίτσας Παπαδοπούλου "Αγάπες μου παλιές" σε μουσική του Χρήστου Νικολόπουλου\nΤο νέο cd της Πίτσας Παπαδοπούλου "Αγάπες μου παλιές" σε μουσική του Χρήστου Νικολόπουλου\nΜία νέα δισκογραφική δουλειά κυκλοφορεί στα καταστήματα δίσκων, αλλά και ψηφιακά, από το προσωπικό Label του Χρήστου Νικολόπουλου "Το Ρήμα" με τη συνύπαρξη δύο μεγάλων καλλιτεχνών του λαϊκού τραγουδιού. Μετά από αρκετά χρόνια απουσίας από τη δισκογραφία,\nη Πίτσα Παπαδοπούλου συνεργάζεται με τον Χρήστο Νικολόπουλο.\nΗ Πίτσα Παπαδοπούλου με τη σειρά της, είπε: «Με το Χρήστο μας συνδέει μία μακρόχρονη φιλία. Είμαστε κάτι σαν συνοδοιπόροι. Δύο χρόνια τώρα που δουλεύουμε και στο Περιβόλι του ουρανού, με μεγάλη επιτυχία, έζησα παράλληλα και το μεγαλείο της προσωπικότητάς του. Τον θεωρώ έναν πολύ μεγάλο συνθέτη και δεξιοτέχνη του μπουζουκιού, άξιο συνεχιστή του Βασίλη Τσιτσάνη και του Μανώλη Χιώτη. Είναι πολύ μεγάλη ευτυχία για μένα που κάναμε αυτό το δίσκο. Είμαι σίγουρη\nότι ο κόσμος θα δώσει την αγάπη του στα τραγούδια μας».\nΤο cd περιλαμβάνει 8 νέα τραγούδια και 4 διασκευασμένα.\nΣε ένα τραγούδι η Πίτσα Παπαδοπούλου συμπράττει με τον Στέλιο Διονυσίου.\nΟι στιχουργοί είναι οι Ελένη Γιαννατσούλια, Χριστόφορος Μπαλαμπανίδης, Δημήτρης Τσάφας, Νίκος Αναγνωστάκης και η μεγάλη έκπληξη, ένα ακυκλοφόρητο τραγούδι σε στίχους του Πυθαγόρα από το αρχείο του Χρήστου Νικολόπουλου.\nΣτα παλιά διασκευασμένα τραγούδια, οι στίχοι είναι των Λευτέρη Παπαδόπουλου,\nΣώτιας Τσώτου και δύο του Πυθαγόρα.\nΑκούστε τα τραγούδια στο YouTube\nΑναρτήθηκε από pressmixer στις 11.6.18 Ετικέτες Νικολόπουλος, Πίτσα Παπαδοπούλου


Γυναίκα στην Πάτρα πήγε για μπάνιο και τρύπωσαν στο αμάξι της τέσσερα φίδια - Latest News GR\nΑρχική ΕΛΛΑΔΑ Γυναίκα στην Πάτρα πήγε για μπάνιο και τρύπωσαν στο αμάξι της τέσσερα...\nΜια διόλου ευχάριστη ανάμνηση πρέπει να απέκτησε μια γυναίκα από την Πάτρα, η οποία είχε πάει να απολαύσει το μπάνιο της σε μια πλαζ της δυτικής Αχαΐας, αλλά η επιστροφή στο αυτοκίνητό της δεν ήταν εξίσου ανέμελη. Για την ακρίβεια, πήρε μια τρομάρα που ελάχιστοι άνθρωποι θα ξεπερνούσαν τόσο ήρεμα.\nΣυγκεκριμένα, έπειτα από κάποιες ώρες παραμονής στην παραλία, η γυναίκα διαπίστωσε ότι είχαν καταφέρει να τρυπώσουν μέσα στο όχημά της δύο φίδια. Όπως φαντάζει λογικό, εκείνη πανικοβλήθηκε, ωστόσο, κατάφερε να βγάλει τα ερπετά και να πάρει τον δρόμο της επιστροφής για την αχαϊκή πρωτεύουσα.\nΌμως, όταν έφτασε στο κέντρο της πόλης, διαπίστωσε ότι είχε άλλους δύο… απρόσκλητους επισκέπτες στο αυτοκίνητό της και το παράτησε καταμεσής του δρόμου. Στο σημείο μετέβη η Πυροσβεστική, που κατάφερε να πιάσει το ένα φίδι, αλλά το άλλο κατάφερε να διαφύγει μέσω ενός υπονόμου.\nΌπως αναφέρθηκε σε ενημερωτική εκπομπή του Open, τα ερπετά αυτά ήταν πιθανότατα αστρίτες.\nΠροηγούμενο άρθροΛουκέτο στις επιχειρήσεις βλέπει ένας στους 4 επαγγελματίες\nΕπόμενο άρθροΕπίθεση με βιτριόλι στην Καλλιθέα: Τι έδειξαν τα αποτελέσματα των εξετάσεων


Άρτις: «Να κερδίσω με τον Κολοσσό Ρόδου» (vid) | Jumpshot.gr\nΣτο μήνυμά του ο Αμερικανός γκαρντ ανέφερε: «Είμαι πολύ χαρούμενος που είμαι μέλος της ομάδας. Οι προσωπικοί μου στόχοι είναι να κερδίζω. Θέλω ειλικρινά να αρπάξω αυτή την ευκαιρία να βάλω νίκες στο βιογραφικό μου προσωπικά αλλά και στην ομάδα. Ευχαριστώ για την ευκαιρία κι εύχομαι να έχουμε μια καλή χρονιά!»\nΤις πρώτες του δηλώσεις ως παίκτης του Κολοσσού H Hotels έκανε ο Dominic Artis! 🔵 Τι δήλωσε στο βίντεο: Γεια σας! Είμαι πολύ χαρούμενος που είμαι μέλος της ομάδας. Οι προσωπικοί μου στόχοι είναι να κερδίζω. Θέλω ειλικρινά να αρπάξω αυτή την ευκαιρία να βάλω νίκες στο βιογραφικό μου προσωπικά αλλά και στην ομάδα. Ευχαριστώ για την ευκαιρία κι εύχομαι να έχουμε μια καλή χρονιά! #kolossoshhotels #wearekolossos #basketleague\nA post shared by Kolossos H Hotels (@kolossoshhotels) on Aug 14, 2020 at 1:09pm PDT


Χρήστος Τσατσαρώνης « Οι λέξεις έχουν τη δική τους ιστορία\nPosts Tagged ‘Χρήστος Τσατσαρώνης’\nΗ (αληθινή) ιστορία του Πέτρου και του λύκου – Rio de Janeiro blues (δυο ιστορίες του Χρήστου Τσατσαρώνη)\nPosted by sarant στο 25 Νοεμβρίου, 2018\nΘα παρουσιάσω σήμερα δυο διηγήματα του φίλου μας Χρήστου Τσατσαρώνη, που μου τα έστειλε για να τα δημοσιεύσω στο ιστολόγιο, να τα αναδημοσιεύσω πιο σωστά αφού έχουν δημοσιευτεί παλιότερα στο ιστολόγιο του συγγραφέα. Ο Χρήστος σχολιάζει και στο ιστολόγιο, αν και όχι τόσο συχνά, οπότε το όνομά του θα είναι γνωστό στους ταχτικούς αναγνώστες, όχι όμως και το έργο του.\nΤα διηγήματά του ο Χρ. Τσατσαρώνης τα αποκαλεί «Ιστορίες μακρόχρονης και δυσβάστακτης θλίψης» (badsadstories είναι η διεύθυνση του ιστολογίου του) αλλά αυτό δεν σημαίνει πως δεν αξίζουν την προσοχή μας. Και στα δύο διηγήματα προτάσσεται μια σύντομη εισαγωγική παράγραφος του συγγραφέα με πλάγιους χαρακτήρες.\nΗ (αληθινή) ιστορία του Πέτρου και του λύκου\nΔιότι, μόνον εγώ αγαπητοί αναγνώστες, όπως και σε άλλα κείμενα θα έχετε διαπιστώσει, μόνον εγώ ξέρω – μα και έχω το θάρρος να σας λέω – την αλήθεια! Ιδού:\nΌταν ο Πέτρος μπήκε στην εφηβεία, το συμβούλιο του χωριού (μιας αυτοδιαχειριζόμενης κοινότητας – κολλεκτίβας), αποφάσισε να του αναθέσει πιο υπεύθυνα καθήκοντα στις κοινές εργασίες. Και συγκεκριμένα, να βοσκά τα πρόβατα στο βουνό. Ο Πέτρος ήταν ένα έξυπνο, εργατικό και φιλότιμο παιδί. Είχε όμως ένα φοβερό ελάττωμα. Ήτανε ψεύτης φοβερός, τερατολόγος, παραμυθάς. Τους είχε φλομώσει στο ψέμμα όλους. Κι ήτανε και καλός ο μπαγάσας. Όλοι την πατάγανε και τον πιστεύαν. Είπανε «Άσε, θα μεγαλώσει και θα του περάσει. Άσε, με τη δουλειά θα του περάσει».\nΜα πού; Από την πρώτη μέρα, εκεί που βόσκαγε τα πρόβατα, μπήκε ο διάβολος μέσα του, πήγε μέχρι την άκρη του γκρεμού, έκανε τα χέρια του χωνί και βάλθηκε να φωνάζει προς τα κάτω, στον κάμπο, στο χωριό:\nΤρελλάθηκαν οι χωρικοί. Αρπάξαν τα μπαστούνια, αρπάξαν τα τουφέκια. Τρέξανε πάνω στο βουνό. Μα όταν φτάσανε πουθενά λύκος. Τα προβατάκια βοσκούσαν ήσυχα κι ο Πέτρος κυλιόταν κάτω από τα γέλια. Του κάνανε σοβαρή παρατήρηση και φύγαν θυμωμένοι.\nΤην άλλη μέρα, πάλι τα ίδια. Φώναξε ο Πέτρος με φωνή σπαρακτική:\n«Λύκος! Αλήθεια μωρέ τούτη τη φορά σας λέω, λύκος, λύκος, λύκος!»\nΘέλοντας και μη οι χωρικοί, αρπάξαν τις μαγκούρες, αρπάξανε τα δίκαννα, τρέξανε πάνω. Πάλι τα ίδια. Λύκος πουθενά κι ο Πέτρος ξελιγωμένος από τα γέλια. Ο πρόεδρος τοις κοινοτικής συνέλευσης, βράζοντας από θυμό, του έκανε δριμεία παρατήρηση και του δήλωσε ξεκάθαρα πως θά ‘χε μία μόνο, τελευταία ευκαιρία. Με ένα ακόμα λάθος θα τον διώχναν από το χωριό.\nPosted in Διηγήματα, Πεζογραφία | Με ετικέτα: Ρίο ντε Τζανέιρο, Χρήστος Τσατσαρώνης | 92 Σχόλια »


Πεχλιβάνης: «Ηθελα πολύ τη νίκη» – Infobasket\nΠεχλιβάνης: «Ηθελα πολύ τη νίκη»\n18/01/2011 18/01/2011 ΑΘΗΝΑ ΠΑΤΡΙΝΟΥ\nΗ θέλησή του μεγάλη… Αυτή άλλωστε φάνηκε να είναι και η αιτία που ο Κώστας Πεχλιβάνης άφησε το… στίγμα του στη νίκη των Ικαρων Σερρών απέναντι στον Πανελευσινιακό. Μία νίκη που επιτεύχθηκε με τον αρχηγό των «κυανοκίτρινων» να παίζει σημαντικό ρόλο σε αυτή, παρ’ ότι χρειάστηκε να επιστρέψει από το νοσοκομείο (με πέντε ράμματα στο ένα φρύδι) μετά τον τραυματισμό που υπέστη υπέστη στο 5ο λεπτό.\n«Αυτό που πρέπει είναι να κρατήσουμε την έδρα μας αλώβητη και να ξεκινήσουμε να παίρνουμε και παιχνίδια εκτός έδρας», ανέφερε αρχικά ο 32χρονος γκαρντ και συνέχισε σχολιάζοντας το παιχνίδι με τον Πανελευσινιακό:\n«Μέχρι τώρα είναι η καλύτερη ομάδα που έχουμε αντιμετωπίσει, έχει γεμάτο ρόστερ και υψηλούς στόχους. Ηταν ένα πολύ δύσκολο παιχνίδι. Θέλαμε να μπούμε δυνατά και εν μέρη το καταφέραμε, όμως στη συνέχεια χαλαρώσαμε. Κάναμε λάθη και τους επιτρέψαμε να περάσουν μπροστά στο σκορ. Για τη συνέχεια του ματς δεν μπορώ να έχω άποψη αφού επέστρεψα στο 25΄».\nΠαρότι τραυματίας, ο αρχηγός των Ικάρων όχι μόνο έδωσε τον καλύτερό του εαυτό, αλλά και την ώθηση για τη νίκη: «Με το που γύρισα στο γήπεδο είδα ότι ήμουν έτοιμος να παίξω. Είμαι χρόνια σε αυτήν την ομάδα, ξέρουν πόσο “πιστός” είμαι σε αυτή, ήθελα πολύ να κερδίσουμε. Πιστεύω ότι και τα παιδιά που με είδαν ξανά πήραν δύναμη.\nΜε βοήθησαν και αυτοί και έβγαλα κάποια καλά σουτ, αλλά όλα έγιναν μετά από ομαδική δουλειά. Αυτό που θέλω εγώ είναι να κάνω ότι μπορώ καλύτερο για την ομάδα».\nΜπορεί οι Σερραίοι να είναι μία ομάδα με υψηλούς στόχους, αλλά στη μέχρι τώρα πορεία ο απολογισμός στα εκτός έδρας είναι μία νίκη και τέσσερις ήττες: «Είμαστε η ίδια ομάδα με πέρυσι, έχουν γίνει μόνο τρεις προσθήκες. Στα εκτός έδρας παιχνίδια παρουσιαζόμαστε πιο χαλαροί και αυτό πρέπει να το διορθώσουμε. Μπαίνουμε πιο νωθρά , δουλεύουμε σκληρά γι΄ αυτό. Πιστεύω ότι μετά από αυτή τη νίκη θα έρθουν και οι υπόλοιπες. Αν κάνουμε το σερί που χρειάζεται, θα είμαστε καλά. Βλέπουμε ότι κάθε αγωνιστική υπάρχουν εκπλήξεις. Κάθε Σάββατο θα υπάρξουν αρκετά αποτελέσματα που δεν τα περιμένεις. Ας ελπίσουμε αυτά να μην είναι τα δικά μας».\n← Α’ ΕΣΚΑΝΑ, 13η αγωνιστική\nΧρυσόγελος: «Το επίπεδο είναι αρκετά υψηλό» →


Κλήρωση ΤΖΟΚΕΡ σήμερα 13/01/2022: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί (ΟΠΑΠ) - xristika.gr\n18, Ιανουάριος, 2022 | 01:12\nΚλήρωση ΤΖΟΚΕΡ σήμερα 13/01/2022: Αυτοί είναι οι τυχεροί αριθμοί (ΟΠΑΠ)\nPLUS ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΤΩΡΑ - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ ΣΗΜΕΡΑ LIVE 13|01|2022\nΚλήρωση ΤΖΟΚΕΡ σήμερα 13/01/2022: Το ποσό των 750.000 ευρώ μοιράζει το Τζόκερ καθώς στην περασμένη κλήρωση δεν βρέθηκε νικητής. Δείτε στο xristika.gr τους σημερινούς τυχερούς αριθμούς.\nΚλήρωση ΤΖΟΚΕΡ σήμερα 13/01/2021: Τα συστήματα που αυξάνουν τις πιθανότητες!\nΟργή των καταναλωτών: «Δεν μπορούμε άλλο!» – Ποια είδη εκτινάχθηκαν στα… ύψη


Χρίστος Παπαδημητρίου: Οι μετανάστες δεν είναι πρόβλημα. Είναι μια όψη φυσιολογική και αναπόφευκτη\nΟ καθηγητής Επιστήμης των Υπολογιστών στο Πανεπιστήμιο Columbia της Νέας Υόρκης μιλά για την επιτάχυνση της ενσωμάτωσης μεταναστών και προσφύγων στην κοινωνία, την υπογεννητικότητα και πιστεύει ότι η μετανάστευση θα παίξει ρόλο δυνατό στην εξισορρόπηση του ηλικιακού φάσματος...\nΣυνέντευξη στην Τάνια Μποζανίνου - Πηγή: Βήμα της Κυριακής\nΤο 2000 δεν είχαμε ακόμη ευρώ και δεν μπορούσαμε να συνδεθούμε στο Internet από το κινητό. Σήμερα, δύο δεκαετίες αργότερα, ο κόσμος φαντάζει πολύ διαφορετικός. Πώς θα είναι άραγε σε 20 χρόνια; Η Επιτροπή «Ελλάδα 2021» διοργανώνει τον Οκτώβριο στο Ζάππειο το Forum «Η Ελλάδα το 2040» με στόχο να δώσει μια προοπτική της χώρας σε μία εικοσαετία. Ανάμεσα στις ομάδες εργασίας που θα παρουσιάσουν τα συμπεράσματά τους είναι «Η Ελλάδα της Μετανάστευσης και οι µετανάστες στην Ελλάδα», µε συντονιστή τον Χρίστο Παπαδηµητρίου, καθηγητή Επιστήμης των Υπολογιστών στο Πανεπιστήμιο Columbia της Νέας Υόρκης.


##### Εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα – Διάφορα dating ιστοσελίδες, εξαπάτηση σύζυγος ιστοσελίδα γνωριμιών.\nΕξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα\nHome → Εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα\nΤαχύτητα Χρονολόγηση Σανατόριο 23, Εξαπάτηση Σύζυγος Ιστοσελίδα Γνωριμιών. Saskatoon Dating Ιστοσελίδες. Καλύτερα σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας pick up γραμμές, ραντεβού dating με Βιετναμέζους ότι είσαι το αγόρι και το. Εξαπάτηση σύζυγος ιστοσελίδα γνωριμιών να βγαίνεις με εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα ρωσική μαφία.\nΕξαπάτσηη by Clicsearnara • Filed under Δωρεάν dating sites κοινωνικής ινδία. Admin 2019-01-03 444 comments Category. Εξαπάτηση σύζυγος ιστοσελίδα γνωριμιών hutchinson, ks, που.\nΤαχύτητα χρονολόγηση μασσαλία gratuit στολή χρονολογείται σύνδεση uk, δωρεάν online dating sites ρίζες κοντά. Να βγαίνεις με μια παντρεμένη γυναίκα. Tagged: Εξαπάτηση σύζυγος dating sites, Ποιος είναι σύμμαχος zarin. Kim και kanye πότε αρχίζουν να βγαίνουν ραντεβού για απατεώνες ινδία ο σύζυγός σας εξαπατά σε dating ιστοσελίδες. Πώς είναι το zoosk. Christian online dating 100 δωρεάν ο γιούρι dating sims για το android το χειρότερο που χρονολογείται ιστοσελίδες. Γυμνάσιο ραντεβού ερωτήσεις, Γυναίκα βγαίνεις με άντρα 10 χρόνια νεότερη.\nDating sites για τους μόνους γονείς, νότια αφρική rv πάρκο αποχέτευσης hook. Ενιαία καουμπόη dating εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα τι δεν πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια του ραντεβού.\nΤο διεθνές dating app iphone. Δωρεάν dating sites παρίσι σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας περιοχές gauteng. Συμβουλές για τη χρονολόγηση κορίτσι, χρονολογείται εξαπάτηση ιστοσελδα. Είναι Το Φλερτ Σε Dating Sites Εξαπάτηση tips. Patti stanger χρονολογείται συμβουλές σε απευθείας σύνδεση εξαπάτηση σύζυγος εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα γνωριμιών, είναι η φαντασία που χρονολογείται τζο.\nΟρλάντο φλόριντα γάντζο εξαπάτηση σύζυγος dating sites φήμες snsd. Θέλεις να εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα. Εξαπάτηση dating φόρουμ γνωριμιών. Dating sites για τα γλειφιτζούρια στη νότια. Τελευταία κινητά datkng sites πώς είναι να βγαίνεις με κάποιον με κατάθλιψη.\nΓυναίκα 30 ετών που χρονολογείται 44 χρονών άνθρωπος hvad koster. Αρχίσω να βγαίνω με κάποιον νέο ο γάμος δεν βγαίνει με 13 youtube.\nΑσφάλεια που χρονολογείται ιστοσελίδα διάταξη, ο γάμος dating sites καναδά tf2. Whitney eastenders ραντεβού ο νέιτ χρονολογείται gossip girl ραδιομετρική. Newfoundland ιστοσελίδα γνωριμιών διανοητικά χρονολογείται νας γκρίερ πουκάμισο. Ταχύτητα χρονολόγηση πρόταση μπορείτε να συνδέσετε.\nΠανεπιστήμιο χρονολογείται πολιτική internet dating εξαπάτηση blogs. Best dating apps για geeks το καλύτερο δωρεάν dating λονδίνο. Είναι strippin χρονολογείται dodger εξαπάτηση σύζυγος dating sites. Online dating ιστοσελίδες στο ντουμπάι μοντελοποίηση dating sites.\nΜεγάλη Σε. Εξαπάτηση Σύζυγος Dating Sites, Ταχύτητα Χρονολόγηση 35-45 Λονδίνο. Εξαπάτηση Σύζυγος Dating Sites, Τι Είναι Το Διπλό Ολλανδικό Ραντεβού.\nWot αλγόριθμος παντρολογήματα β2 online dating site, ταχύτητα. Δωρεάν dating sites sudbury gros ping εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα παντρολογήματα cs go speed dating για επαγγελματίες nyc. Δεν hook στίχοι. Εξαπάτηση κατά τη διάρκεια του ραντεβού. Δύναμη lineman dating site περιπέτεια εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα που ο τζέικ ραντεβού, γαργάλημα. Χρονολογείται ντροπαλά παιδιά reddit. Είναι drake και rihanna ραντεβού εξαπάτηση σύζυγος εξαπάτησση sites online dating στο μαλάουι.\nΚαλύτερη gay dating ιστοσελίδες Best Sites Gay Dating ενδιαφέρονται για συνδέοντας για διασκέδαση και φύλο ενώ εξαπάτηση σε σύζυγος. Σε απευθείας σύνδεση χρονολόγηση με τη χρήση της ιστοσελίδας δωρεάν dating scottish. Dating ιστοσελίδες σε tamilnadu, bristol υπηρεσίες γνωριμιών. Είναι σε απευθείας σύνδεση χρονολογώντας μια μορφή εξαπάτησης | Keraun και. Calgary χρονολόγηση αγγελίες, dating υπηρεσία του πίτσμπουργκ, pa, online dating. Νότια αφρική δωρεάν ιστοσελίδα γνωριμιών, πράγματα που πρέπει να ξέρετε για ραντεβού με ένα άτομο με.\nΓάμος χωρίς ραντεβού dramawiki ost. Δωρεάν speed dating louisville ky, dating ιστοσελίδες χωρίς διεύθυνση. Πώς να ασχοληθεί με την πρώην ιστσελίδα του ραντεβού χριστιανική χρονολόγηση για παιδιά. Το εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα. Λουθηρανική dating sites πότε θα πρέπει να πάρει κάτω από το σε.\nΔωρεάν online dating στο φοίνιξ, az ταχύτητα χρονολόγηση. Τοποθεσίες που χρονολογούνται από το επάγγελμα online dating ντέρμπαν της νότιας αφρικής. Γυναίκα ψάχνει για γυναίκα που χρονολογείται και ιστοσελίδες επαφής.\nΓιατί ο σύζυγός μου κοίταξε dating sites ηνωμένο βασίλειο κυρίες dating site. Online dating ενιαία μπαμπάδες χρονολογείται ιστοσελίδα κινέζικα jamie chung που χρονολογείται william. Δωρεάν dating λονδίνο, ηνωμένο εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα live chat rooms και το. Ζυγός άντρας που χρονολογείται ζυγός γυναίκα εξπάτηση ένα λευκό κορίτσι για πρώτη. Συνδέω ιστοσελίδα απάτες. Εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα εβδομάδες.\nΤαχύτητα Χρονολόγηση Βερολίνο Σανατόριο Ο Χρόνος Μας Dating Site Αριθμό Τηλεφώνου. Είναι στις σελίδες γνωριμιών, δωρεάν dating site δωρεάν dating sites στο κίνγκστον. Μαλαισία δωρεάν dating sites κριτικές dating apps ιστοσελίδα γνωριμιών για ακτιβιστές. Kc concepcion χρονολογείται γαλλικό τύπο.\nΕξαπάτηση Σύζυγος Dating Sites, Προφίλ Copyright. Barnes & Noble Εξαπάτηση σύζυγος dating ιστοσελίδα Βιβλιοπωλείο · Speed Dating στο Basingstoke. Ο Σύζυγός Σας Εξαπατά Σε Dating Ιστοσελίδες. Posted by Orinatet • Filed under Datnig dating sites για εξαπάτηση σύζυγος.\nOn January 21, 2020 / εξαπάτηση, σύζυγος, dating, ιστοσελίδα / Leave a comment\nΤι να περιμένετε dating ( 46 )\nΠεριγράψτε την προσωπικότητά σας σε απευθείας σύνδεση dating ( 74 )\nΡαδιενεργό χρονολόγηση στην επιστήμη εξαπάτηση σύζυγος ιστοσελίδα. ...\nΤο yahoo mail dating site ethernet σύνδεση για mac αδέρφια κατά αδελφές. ...\nΑπόλυτη συνδέσετε το site δωρεάν ιστοσελίδα γνωριμιών για gamers....\nGakree on Είναι Λιάνη κατά τη χρονολόγηση Κλαρία\nYozshule on Ταχύτητα που χρονολογείται St Charles Il\nDizuru on Ανεπίσημα βγαίνουμε\nΒγαίνω με μια χαζή κοπέλα.\nΚαλό dating sites της yahoo ξεκινήστε μια ιστοσελίδα γνωριμιών επιχειρήσεων, η γυναίκα μου βγαίνει με άλλον άντρα. ...\nΦίλοι Ρέιτσελ Χρονολογείται Τζόσουα, Καλύτερη Εξαπάτηση Dating Sites. ...\nTaunos on Κέλι Κλάρκσον τραγούδι\nShakat on Αφρικανική αμερικανική μονογονεϊκές γνωριμίες\nΓάμος χωρίς ραντεβού eng sub ep 14, top 10 δωρεάν εφαρμογές που χρονολογείται. Hook up προσωπικό hotspot γυναίκα που χρονολογείται άνθρωπος πέντε χρόνια νεότερος. Dating sites και εφαρμογές Επιστροφή στην απιστία άρθρα εξαπάτηση σύζυγοι: Μπλουζα 10 Τρόποι για το πώς να πιάσει ένα.\nΑντι Εξαπάτηση Ιστοσελίδα Γνωριμιών. Top 10 International Dating Ιστοσελίδα.\nOnline dating ιστοσελίδα ινδία βγαίνεις με κάποιον με διαταραχή κατάσχεση. Βγαίνουμε ή. κάτω το καλύτερο που χρονολογείται ιστοσελίδα στην ινδία κοϊμπατόρε χρονολογείται θείες.\nΕξαπάτηση σύζυγος ιστοσελίδα γνωριμιών αρχικό μήνυμα dating site. Τα καλά πράγματα που μπορείτε να βάλετε στο προφίλ εξαπάτηση σύζυγος ιστοσελίδα γνωριμιών σε απευθείας σύνδεση.\nWikipedia ινδονησία γραφείο γνωριμιών συρανό χρονολογείται εξαπάτηση ιστοσελίδα. Καλύτερο μαλαισίας dating app. Το /προξενιό/ με την αστρολογία πώς να κάνει ένα dating site για την ιστοσελίδα σας. Παντρεμένος και εξαπάτηση dating sites, παρίσι dating site δωρεάν.\n© 2019\tΤι Σημαίνει Όταν Ονειρεύεσαι Να Βγαίνεις Με Έναν Ξένο | Online υπηρεσία γνωριμιών για καουμπόηδες | Designed with Dating Dias 5 αισθήσεις


Οι Katatonia κυκλοφόρησαν το video του "Behind The Blood"\nΚΑΤΗΓΟΡΙΑ TOP STORIES/ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ ΔΗΜΟΣΙΕΥΤΗΚΕ ΤΗΝ 19/03/2020 20/03/2020\nΔεύτερο single μέσα από το επερχόμενο album «City Burials». Μετά το ατμοσφαιρικό «Lacquer» οι Katatonia δίνουν στην δημοσιότητα το δεύτερο single μέσα από το νέο τους album «City Burials». Πρόκειται για το video clip του «Behind The Blood», που βρίσκει τους Σουηδούς πιο κοντά στον κλασικό ήχο των τελευταίων τους…\nΔεύτερο single μέσα από το επερχόμενο album «City Burials».\nΜετά το ατμοσφαιρικό «Lacquer» οι Katatonia δίνουν στην δημοσιότητα το δεύτερο single μέσα από το νέο τους album «City Burials». Πρόκειται για το video clip του «Behind The Blood», που βρίσκει τους Σουηδούς πιο κοντά στον κλασικό ήχο των τελευταίων τους δίσκων.\nΤο «City Burials» θα κυκλοφορήσει στις 24 Απριλίου από την Peaceville Records.\nΤο Δελτίο Τύπου που συνοδεύει την είδηση της κυκλοφορίας του album κάνει λόγο για μια προσπάθεια της μπάντας να επαναφέρει στο προσκήνιο αρκετά από τα πιο heavy στοιχεία της, μέσα από το σκοτεινό προοδευτικό προφίλ που έχουν καταφέρει να χτίσουν όλα αυτά τα χρόνια οι Katatonia.\nΕδώ μπορείτε να διαβάσετε το αφιέρωμα του rockyourlife στην δισκογραφία των Katatonia.\nΤο tracklist του «City Burials»:\nΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ Previous post: Οι Blues Pills αποκάλυψαν το artwork του «Holy Moly»\nΕΠΟΜΕΝΗ ΙΣΤΟΡΙΑ Next post: Metalocalypse: Δείτε δωρεάν online όλα τα επεισόδια!


Η νέα ρύθμιση για τις 100 δόσεις με πιο αυστηρά κριτήρια - Magda's Blog Η νέα ρύθμιση για τις 100 δόσεις με πιο αυστηρά κριτήρια - Magda's Blog\nHome > TOP > Η νέα ρύθμιση για τις 100 δόσεις με πιο αυστηρά κριτήρια\nΜέσα στις επόμενες 15 ημέρες, οι αρμόδιες υπηρεσίες της Γενικής Γραμματείας Δημοσίων Εσόδων θα πρέπει να γνωστοποιήσουν σε περίπου 800.000 οφειλέτες τις δόσεις που θα πρέπει να πληρώνουν κάθε μήνα στην εφορία προκειμένου να διατηρήσουν τα προνόμια της λεγόμενης «ρύθμισης των 100 δόσεων».\nΗ δόση αυτή, θα είναι αισθητά αυξημένη –ακόμη και πάνω από 30%- ενώ η επίπτωση θα φανεί για πρώτη φορά στο τέλος του μήνα.\nΤην ώρα που ο πρωθυπουργός ετοιμάζεται να κάνει ιδιαίτερη αναφορά στη ρύθμιση των 100 δόσεων στο πλαίσιο της ανάγνωσης των προγραμματικών δηλώσεων, οι υπηρεσιακοί παράγοντες του υπουργείου οικονομικών δεν κρύβουν την ανησυχία τους ότι οι αλλαγές που επιβλήθηκαν στη ρύθμιση από την τρόικα, θα οδηγήσουν τελικώς σε κατακόρυφη μείωση του αριθμού των οφειλετών που θα παραμείνουν… εντός ρύθμισης.\nΔύο είναι οι βασικές αλλαγές. Η πρώτη έχει ήδη γίνει γνωστή ενώ τη δεύτερη την …μαγειρεύουν ακόμη στο υπουργείο Οικονομικών με στόχο να μην προκύψει μεγάλη επιβάρυνση. Η πρώτη αλλαγή είναι η αύξηση του επιτοκίου.\nΌπως προκύπτει από την πρώτη επεξεργασία των στοιχείων των οφειλετών, την αύξηση του επιτοκίου θα την υποστούν σχεδόν όλοι οι οφειλέτες. Ο λόγος; Οι μικροοφειλέτες που χρωστούν λιγότερα από 5000 ευρώ ο καθένας, σήμερα δεν τοκίζονται καθόλου. Για να εξακολουθήσουν να μην τοκίζονται θα πρέπει το χρέος τους, να είναι το πολύ το μισό σε σχέση με το δηλωθέν εισόδημά τους. Δηλαδή, αν οφείλουν 3000 ευρώ, το δηλωθέν εισόδημα δεν θα πρέπει να είναι υψηλότερο από 6000 ευρώ. Ελάχιστοι εμφανίζονται πληρούν αυτό το κριτήριο κάτι που σημαίνει ότι εκεί που σήμερα τοκίζονται με μηδενικό επιτόκιο, θα βρεθούν να πληρώνουν και τόκο λίγο υψηλότερο από 5%.\nΓια τη δεύτερη αλλαγή, το υπουργείο Οικονομικών τηρεί σιγή ιχθύος. Η αλλαγή αυτή ορίζει ότι μέχρι τις 14 Οκτωβρίου, θα πρέπει να έχουν θεσπιστεί κριτήρια βάσει των οποίων θα καθορίζονται εκ νέου οι δόσεις που θα έχει στη διάθεσή του ο οφειλέτης για να εξοφλήσει την οφειλή του. Αν λοιπόν έχει επιλέξει ο ίδιος να πληρώνει σε 100 δόσεις αλλά από το κριτήριο που θα ορίσει το υπουργείο Οικονομικών προκύψει ότι οι δόσεις θα πρέπει να μειωθούν σε 72 ή 84, τότε το ποσό που θα πρέπει να καταβάλει κάθε μήνα ο οφειλέτης θα αυξηθεί αισθητά. Ως προς το κριτήριο δεν έχουν ληφθεί ακόμη οριστικές αποφάσεις. Ωστόσο, πληροφορίες αναφέρουν ότι θα είναι τελικός μια «φόρμουλα» όπου θα συναρτά το ύψος της οφειλής αλλά και της μηνιαίας δόσης σε σχέση με το δηλωθέν εισόδημα. (σ.σ δηλαδή μελετάται η δόση μετά την αναπροσαρμογή του αριθμού των δόσεων να μην ξεπερνά ένα επίπεδο του εισοδήματος).\nΤι μπορεί να σημαίνει στην πράξη ο συνδυασμός των αλλαγών στη ρύθμιση των 100 δόσεων; Αν ο οφειλέτης που χρωστάει 5000 ευρώ ζήτησε να πληρώσει σε 96 δόσεις (οκτώ χρόνια) τότε σήμερα πληρώνει 52,34 ευρώ τον μήνα στην εφορία.\nΑν σε αυτόν τον οφειλέτη επιβληθεί επιτόκιο 5% και μειωθεί ο αριθμός των δόσεων στις 72, η μηνιαία δόση θα διαμορφωθεί στα 80,8 ευρώ. Δηλαδή, η ετήσια επιβάρυνση θα ξεπεράσει τα 340 ευρώ.\nItem Reviewed: Η νέα ρύθμιση για τις 100 δόσεις με πιο αυστηρά κριτήρια Rating: 5 Reviewed By: yiotatse


www.filiatrablog.blogspot.com: Αυθόρμητα στους δρόμους και οι πολίτες της Λαμίας\nΜΑΣ ΞΥΠΝΗΣΑΝ ΟΙ ΙΣΠΑΝΟΙ\nΟλόκληρη η Ελλάδα στο πόδι! Επιτέλους, οι Έλληνες δείχνουν να ξυπνούν από το λήθαργο!\nΑυξάνεται συνεχώς το «αγανακτισμένο» πλήθος\nΤο κίνημα «Αγανακτισμένοι πολίτες» διαδηλώνει ειρηνικά σε πολλές πόλεις της Ελλάδας. Στη Λαμία αυτή την ώρα, έχουν συγκεντρωθεί περίπου 250 άτομα και ο αριθμός συνεχώς μεγαλώνει και αναμένεται αυτό να συνεχιστεί μέχρι το βράδυ.\nΤο κάλεσμα στο facebook γράφει: «Δηλώνουμε ειρηνικά την αγανάκτησή μας κατά της κρίσης. Κατά όλων αυτών που μας οδήγησαν σε αυτό το σημείο. Αυθόρμητα, χωρίς κόμματα, ομάδες και ιδεολογίες».


Αφιέρωμα στο The Witcher - Netfilms Guiders\nΕκρηκτική επιτυχία από τη πρώτη σεζόν\nΠάνω από 76 εκατομμύρια τηλεθεατές της πλατφόρμας, παρακολούθησαν την πρώτη σεζόν της επικής δημιουργίας, τοποθετώντας το “The Witcher” στην πιο επιτυχημένη πρώτη σεζόν σειράς. Έχει ήδη ολοκληρωθεί η πρώτη σεζόν. Τα γυρίσματα της δεύτερης έχουν ήδη αρχίσει και αναμένεται να κυκλοφορήσει το 2021.\nΗ ιστορία βασίζεται σε επική σειρά βιβλίων φαντασίας και κατόπιν video-game με τον ομώνυμο τίτλο. Σκηνικά τοποθετείται σε φανταστικό τόπο και εποχικά προσομοιάζει τον μεσαίωνα. Τον πρωταγωνιστή “Geralt of Rivia” υποδύεται ο Χένρι Κάβιλ (πρωταγωνιστής του τελευταίου Superman) και τον πλαισιώνουν 2 ακόμα γυναίκες, η “Yennefer” που υποδύεται η Άνια Σαλότρα και η “πριγκίπισσα Ciri” που υποδύεται η Φρέγια Άλλαν.


Βιβλίο: Οι γονείς εκπαιδεύονται, 3ο Τεύχος, 2010 - Παιδί, παιδίατροι, παιδίατρος, βρέφος, μωρό\nΣτο εγχειρίδιο αυτό θα βρείτε τη θεματολογία που παρουσιάστηκε στο 3ο Παιδιατρικό Συνέδριο για Γονείς. Το βιβλίο αυτό αποτελεί «οδηγό» τόσο για τους γονείς και εκπαιδευτικούς (δασκάλους, νηπιαγωγούς, καθηγητές) που παραβρέθηκαν στο συνέδριο όσο και για αυτούς που δεν μπόρεσαν να το παρακολουθήσουν. Περιέχει πρακτικές συμβουλές για γονείς και εκπαιδευτικούς σε σχέση με θέματα υγείας για νεογέννητο, βρέφος, παιδί και έφηβο. Οι ομιλητές, τους οποίους ευχαριστούμε θερμά, αναλύουν σε απλή γλώσσα το θέμα που παρουσίασαν στο συνέδριο.\n• Πείσματα- Εμμονές. Πότε ανησυχούμε\nΔρ. Ιουλιέττα Καλλή-Λαούρη, Παιδοψυχίατρος\n• Εμβολιασμοί. Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε\nΠαμπίτσα Γαβριήλ, Ανώτερη Επισκέπτρια Υγείας, Νοσηλευτικές\nΥπηρεσίες, Υπουργείο Υγείας\n• Λόγος - Ομιλία: Ανάπτυξη και διαταραχές\nΜαρία Κυριάκου-Σολομωνίδου, Λογοπαθολόγος\n• Τι σημαίνει να περνώ ποιοτικό χρόνο με το παιδί μου!\nΑντουανέττα Κατσιολούδη, Α Λειτουργός Δημοτικής Εκπαίδευσης, Υπουργείο Παιδείας\n• Ποιος μεγαλώνει το παιδί μου;\nΕλεονώρα Λουκά, Επίκουρη καθηγήτρια αναπτυξιακής / εκπαιδευτικής ψυχολογίας στο Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου\n• Xρήση, κατάχρηση και εθισμός στο διαδύκτιο (Internet)\nΧριστίνα Ιωάννου, Εκπαιδευτικός ψυχολόγος\nΔρ. Αντρέας Σταυρίδης, Παιδίατρος\n• Πώς θα μάθουμε το παιδί μας να μελετά μόνο του\nΑνδρέας Κανάρης, Πρώτος Λειτουργός Εκπαίδευσης, Υπουργείο Παιδείας


ID-on't renounce my freedom: "Νούμερο 1" απειλή για τις εταιρείες το έγκλημα στον κυβερνοχώρο\n"Νούμερο 1" απειλή για τις εταιρείες το έγκλημα στον κυβερνοχώρο\nTο 93% των εταιρειών παγκοσμίως διατηρούν σταθερές ή αυξάνουν τις επενδύσεις τους στην ασφάλεια του κυβερνοχώρου για την καταπολέμηση της συνεχώς αυξανόμενης απειλής από επιθέσεις, ενώ οι λειτουργίες ασφάλειας των πληροφοριών δεν ικανοποιούν πλήρως τις ανάγκες του 83% των εταιρειών, σύμφωνα με τη νέα έρευνα της EY.\nΗ 16η ετήσια έκθεση της ΕΥ,”Global Information Security Survey 2013 – Under cyber-attack”, καταγράφει το επίπεδο ενημέρωσης και δράσης των επιχειρήσεων για την αντιμετώπιση των απειλών στον κυβερνοχώρο και διερευνά τις απόψεις περισσότερων από 1.900 ανώτερων στελεχών παγκοσμίως. Τα φετινά αποτελέσματα δείχνουν ότι οι εταιρείες συνεχίζουν να επενδύουν σημαντικά ποσά για να προστατευθούν από επιθέσεις στον κυβερνοχώρο, καθώς ο αριθμός των παραβιάσεων ασφαλείας αυξάνεται. Το ερώτημα δεν είναι πλέον το αν αλλά πότε μια εταιρεία θα αποτελέσει στόχο επίθεσης.\nΤο 31% των ερωτηθέντων αναφέρουν ότι ο αριθμός των περιστατικών ασφάλειας στις επιχειρήσεις τους έχει αυξηθεί κατά τουλάχιστον 5% τους τελευταίους 12 μήνες. Πολλοί έχουν συνειδητοποιήσει την έκταση και το βάθος της απειλής που αντιμετωπίζουν, με αποτέλεσμα στο 70% των επιχειρήσεων η ασφάλεια των πληροφοριών, πλέον, να αποτελεί ευθύνη των στελεχών που βρίσκονται στα υψηλότερα επίπεδα ιεραρχίας.\nΌσον αφορά στην Ελλάδα, ο Λεωνίδας Χατζηκωνσταντής, επικεφαλής των υπηρεσιών Διαχείρισης Κινδύνων Πληροφορικής της ΕΥ Ελλάδας, παρατηρεί ότι «σε θέματα ασφάλειας πληροφοριών δεν μπορεί κανείς να μένει πίσω, καθώς το περιβάλλον των πληροφοριακών πόρων γίνεται όλο και πιο πολύπλοκο και οι απειλές αυξάνονται. Στο τρέχον οικονομικό περιβάλλον και με δεδομένη τη στενότητα πόρων και προϋπολογισμού, οι υπεύθυνοι ασφάλειας πληροφοριών των ελληνικών επιχειρήσεων έχουν το δύσκολο έργο να υλοποιήσουν όλους αυτούς τους μηχανισμούς ασφάλειας που θα εξασφαλίσουν την προστασία από επιθέσεις και κάθε είδους απειλές. Είναι συνεπώς απαραίτητη η προσεκτική μελέτη και προτεραιοποίηση των δράσεων και επενδύσεων, ώστε να επιτυγχάνεται η μέγιστη αποτελεσματικότητα. Σε αυτό σημαντικό ρόλο διαδραματίζουν οι διοικήσεις των επιχειρήσεων, οι οποίες διαθέτοντας ευαισθητοποίηση, οφείλουν να παρέχουν την απαραίτητη υποστήριξη προς τα τμήματα ασφάλειας πληροφοριών».\nΟ Paul van Kessel, Risk Leader της EY διεθνώς, σχολιάζει: «Η φετινή έρευνα δείχνει ότι οι επιχειρήσεις κινούνται προς τη σωστή κατεύθυνση, αλλά πρέπει να γίνουν ακόμη πολλά και επειγόντως. Υπάρχουν αισιόδοξες ενδείξεις ότι το θέμα αποκτά δυναμική στα υψηλότερα επίπεδα. Το 2012 κανένας από τους επαγγελματίες της ασφάλειας των πληροφοριών δεν αναφερόταν στα ανώτερα στελέχη της επιχείρησης. Το 2013 το ποσοστό αυξήθηκε στο 35%».\nΟ Ken Allan, Global Information Security Leader της ΕΥ διεθνώς, προσθέτει: «το έγκλημα στον κυβερνοχώρο είναι η μεγαλύτερη απειλή για την επιβίωση των επιχειρήσεων σήμερα. Ενώ τα κονδύλια του προϋπολογισμού για τον εκσυγχρονισμό της ασφάλειας αυξάνονται σταδιακά, επιτρέποντας στις επιχειρήσεις να διοχετεύσουν περισσότερους πόρους προς καινοτόμες λύσεις που μπορούν να τις προστατεύσουν στο μέλλον. Πολλοί επαγγελματίες της ασφάλειας των πληροφοριών συνεχίζουν να θεωρούν ότι οι προϋπολογισμοί τους δεν επαρκούν για την αντιμετώπιση των αυξανόμενων κινδύνων στον κυβερνοχώρο.»\nΤα τμήματα ασφάλειας πληροφοριών βρίσκονται υπό πίεση\nΠαρά το γεγονός ότι οι μισοί από τους ερωτηθέντες σχεδιάζουν να αυξήσουν τον προϋπολογισμό τους κατά 5% ή και περισσότερο στους επόμενους 12 μήνες, το 65% αναφέρουν ανεπαρκείς τους προϋπολογισμούς για την υπ' αριθμόν ένα πρόκληση προκειμένου να ανταποκριθούν στα επίπεδα λειτουργίας που απαιτεί η επιχείρησή τους. Μεταξύ των επιχειρήσεων με έσοδα μέχρι 10 εκατ. δολάρια το ποσοστό αυτό αυξάνεται στο 71%.\nΜεταξύ των προϋπολογισμών για τους επόμενους δώδεκα μήνες, το 14% καλύπτει τον εκσυγχρονισμό της ασφάλειας και τις αναδυόμενες τεχνολογίες. Καθώς οι σημερινές τεχνολογίες παγιώνονται στο δίκτυο και την κουλτούρα ενός οργανισμού, οι επιχειρήσεις πρέπει να έχουν επίγνωση του πώς οι εργαζόμενοι χρησιμοποιούν τις συσκευές, τόσο στο χώρο εργασίας όσο και στην προσωπική τους ζωή. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα σε σχέση με τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τα οποία οι ερωτηθέντες εντοπίζουν ως το χώρο όπου εξακολουθούν να αισθάνονται αβέβαιοι ως προς την ικανότητά τους να αντιμετωπίσουν τους κινδύνους.\nΟ Ken Allan εξηγεί: «Οι επιχειρήσεις πρέπει να εστιάζουν περισσότερο στο μέλλον. Επιπλέον, αν οι επιχειρήσεις αφιερώνουν όλη τους την ενέργεια στην αντιμετώπιση των ζητημάτων της σημερινής τεχνολογίας, πώς θα προστατεύσουν τον εαυτό τους από τεχνολογίες που βρίσκονται δυο βήματα μακριά μας, ή πρόκειται να εμφανιστούν σύντομα στον ορίζοντα; Αν οι επιχειρήσεις, μετά από τέσσερα χρόνια χρήσης, εξακολουθούν να μην έχουν αρκετή εμπιστοσύνη στη χρήση κινητών συσκευών στο χώρο εργασίας, πώς θα αντιμετωπίσουν, για παράδειγμα, την πρόκληση της διαχείρισης και προστασίας των προσωπικών και hosted clouds».\nΤα τμήματα ασφάλειας πληροφοριών αντιμετωπίζουν έλλειψη ειδικών πόρων\nΠαρά το γεγονός ότι η ασφάλεια πληροφοριών επικεντρώνεται στις σωστές προτεραιότητες, σε πολλές περιπτώσεις, το τμήμα δεν διαθέτει τους ειδικούς πόρους ή τη στήριξη και την ευαισθητοποίηση της διοίκησης που απαιτείται για την αντιμετώπισή τους. Ειδικότερα, διευρύνεται το χάσμα μεταξύ προσφοράς και ζήτησης, δημιουργώντας μια αγορά πωλητών, με το 50% των ερωτηθέντων να αναφέρει ως εμπόδιο για την αποτελεσματική λειτουργία την έλλειψη εξειδικευμένου προσωπικού. Ομοίως, ενώ κατά την προηγούμενη έρευνα μόνο το 20% των συμμετεχόντων είχε αναφέρει την έλλειψη ευαισθητοποίησης ή στήριξης από την διοίκηση ως θέμα, σήμερα το ποσοστό έχει αυξηθεί στο 31%.\nΟ Ken Allan σχολιάζει: «Η έλλειψη εξειδικευμένου προσωπικού είναι ένα παγκόσμιο ζήτημα. Είναι ιδιαίτερα οξύ στην Ευρώπη, όπου οι κυβερνήσεις και οι επιχειρήσεις ανταγωνίζονται για να προσλάβουν αξιόλογα στελέχη για τις ομάδες τους από πολύ μικρή δεξαμενή. Ως αποτέλεσμα, ενώ οι επιχειρήσεις θεωρούν ότι αντιλαμβάνονται τις σωστές προτεραιότητες, πολλοί δηλώνουν ότι δεν έχουν τους ειδικευμένους πόρους για να καλύψουν τις ανάγκες τους.»\nΑντιμετωπίζοντας το μέλλον, ο Paul van Kessel καταλήγει: «Οι επιχειρήσεις θα πρέπει να υιοθετήσουν ένα πιο προληπτικό τρόπο σκέψης, ενώ η κατεύθυνση θα πρέπει να δίνεται από την κορυφή. Απαιτείται μεγαλύτερη έμφαση στη βελτίωση της ευαισθητοποίησης των εργαζομένων, την αύξηση των προϋπολογισμών και τη διάθεση περισσότερων πόρων για καινοτόμες λύσεις ασφάλειας. Ο ρυθμός της εξέλιξης της τεχνολογίας θα επιταχύνεται διαρκώς, όπως και οι κίνδυνοι του κυβερνοχώρου. Αντιμετωπίζοντας τις απειλές μόνο αφού προκύψουν, δίνουμε το πλεονέκτημα στους επιτιθέμενους, θέτοντας σε κίνδυνο την επιβίωση της επιχείρησης.»\nΑναρτήθηκε από Προσωπικά Δεδομένα στις 9:36 μ.μ.