Ξενοφών Ι. Κοντιάδης - Ποιο ασφαλιστικό χρειαζόμαστε;\nΠρώτο Θέμα, 06/09/20\nΗ κυβέρνηση είχε εξαγγείλει προεκλογικά τη θεσμοθέτηση του κεφαλαιοποιητικού συστήματος στην επικουρική ασφάλιση. Τη μεταρρύθμιση αυτή επεξεργάστηκε πριν από αρκετούς μήνες Επιτροπή εμπειρογνωμόνων στο Υπουργείο Εργασίας, χωρίς ωστόσο να προχωρήσει η υιοθέτησή της. Την πρόταση αυτή επανέφερε πρόσφατα στο προσκήνιο η Επιτροπή Πισσαρίδη, ενώ την περασμένη Κυριακή την υποστήριξε ο επικεφαλής οικονομικός σύμβουλος του Πρωθυπουργού κ. Α. Πατέλης, με το επιχείρημα ότι πρέπει «να πάψει το κράτος να παίρνει τα λεφτά των νέων και να τα δίνει στους ηλικιωμένους».\nΤο ζήτημα είναι εξαιρετικά σοβαρό, όμως η σχετική συζήτηση φαίνεται ότι διεξάγεται με όρους υπεραπλούστευσης, από την μία πλευρά δαιμονοποιώντας το κεφαλαιοποιητικό σύστημα ως εξ ορισμού καταστροφικό για την κοινωνική ασφάλιση και, από την άλλη πλευρά, ανάγοντάς το σε σωτήρια επιλογή. Ενδεικτικός είναι ο ισχυρισμός του συμβούλου του Πρωθυπουργού ότι «κάθε νέος, όταν θα βάζει στην άκρη ένα κομμάτι του μισθού κάθε μήνα για τη μελλοντική επικουρική του σύνταξη, θα ξέρει ότι αυτό είναι εκεί, δικό του και θα το παρακολουθεί να αβγατίζει». Τι θα βάζει στην άκρη κάθε νέος σήμερα από τον ισχνό και επισφαλή μισθό του; Με ποιο τρόπο θα αβγατίζουν οι εισφορές του σε συνθήκες οικονομικής κρίσης; Πώς θα χρηματοδοτηθούν οι παροχές των νυν συνταξιούχων;\nΑς εξηγήσουμε καταρχάς τι σημαίνει κεφαλαιοποιητικό σύστημα. Πρόκειται για ένα σύστημα χρηματοδότησης της κοινωνικής ασφάλισης κατά το οποίο οι συνταξιοδοτικές παροχές των μελλοντικών συνταξιούχων χρηματοδοτούνται από το επενδυτικό αποτέλεσμα του κεφαλαίου που δημιουργούν οι σωρευμένες εισφορές των ασφαλισμένων, σε αντιδιαστολή προς το διανεμητικό σύστημα χρηματοδότησης, στο πλαίσιο του οποίου οι εισφορές των εργαζομένων χρηματοδοτούν τις συνταξιοδοτικές παροχές των σημερινών συνταξιούχων. Άρα στο κεφαλαιοποιητικό σύστημα η ανταποδοτικότητα συναρτάται με τη συσσώρευση και την αξιοποίηση του επενδυτικού κεφαλαίου.\nΤο κρίσιμο ερώτημα είναι αν κρίνονται πρόσφορες οι συνθήκες για την εισαγωγή του κεφαλαιοποιητικού συστήματος. Η απάντηση είναι αρνητική. Σε μια περίοδο υψηλής ανεργίας, επισφαλούς απασχόλησης, ευέλικτων και διακοπτόμενων μορφών εργασίας, ασταθών ωραρίων και μισθών, το κεφαλαιοποιητικό σύστημα δεν μπορεί να ευδοκιμήσει, οδηγώντας σε ακραίες ανισότητες μεταξύ των ασφαλισμένων και σε ανεπαρκείς συντάξεις για τους χαμηλά αμειβόμενους. Επιπλέον, η παγκόσμια οικονομική κρίση ανέδειξε τα αδύνατα σημεία και τους κινδύνους που εγκυμονεί.\nΧαρακτηριστικό είναι το παράδειγμα της Ολλανδίας, όπου το κεφαλαιοποιητικό σύστημα θεωρούνταν πυλώνας ενός από τα καλύτερα συνταξιοδοτικά συστήματα παγκοσμίως. Όμως η ραγδαία μείωση των επιτοκίων είχε ως αποτέλεσμα τη λήψη έκτακτων μέτρων για να μην καταρρεύσουν οι συντάξεις. Σε συνάρτηση με τα δημογραφικά δεδομένα και τη γήρανση του πληθυσμού, οι αρνητικές αποδόσεις ομολόγων και τραπεζικών καταθέσεων συνεπάγονται την αδυναμία κάλυψης των συνταξιοδοτικών παροχών.\nΠέρα από τα προηγούμενα, τίθεται το ερώτημα πώς θα δημιουργηθεί το κεφάλαιο που επενδυόμενο θα χρηματοδοτεί τις παροχές; Όπως έχει επισημανθεί στην επιστημονική συζήτηση, η μετάβαση από το διανεμητικό στο κεφαλαιοποιητικό σύστημα είναι πιθανό να βλάψει την οικονομική αποτελεσματικότητα. Μήπως, κατά τη διάρκεια της μετάβασης οι συντάξεις των σημερινών συνταξιούχων θα πρέπει να συνεχίσουν να υποστηρίζονται από τις εισφορές των εργαζομένων, που ταυτόχρονα θα καταβάλλουν εισφορές και για την κάλυψη των μελλοντικών δικών τους παροχών; Άρα, με τα σημερινά οικονομικά, δημοσιονομικά, δημογραφικά και εργασιακά δεδομένα η υιοθέτηση του κεφαλαιοποιητικού συστήματος θα ήταν ατυχής.


Δέσποινα Βανδή: Παντρεύεται τον Βασίλη Μπισμπίκη; - Η ανάρτηση «βόμβα» - Life - Νέα Κρήτη\nΤώρα διαβάζετε: Δέσποινα Βανδή: Παντρεύεται τον Βασίλη Μπισμπίκη; - Η ανάρτηση «βόμβα»\nΔέσποινα Βανδή: Παντρεύεται τον Βασίλη Μπισμπίκη; - Η ανάρτηση «βόμβα»\nΤελευταία ακούγονται όλο και περισσότερο οι φήμες που θέλουν τη Δέσποινα Βανδή και το Βασίλη Μπισμπίκη να ανεβαίνουν τα σκαλιά της εκκλησίας\nΗ Δέσποινα Βανδή και ο Βασίλης Μπισμπίκης είναι σίγουρα από τα πιο πολυσυζητημένα ζευγάρια της ελληνικής showbiz, καθώς ο έρωτάς τους όπως φαίνεται και από φωτογραφίες που μοιράζονται πλέον με το κοινό τους, είναι θυελλώδης! Μάλιστα το φετινό Πάσχα το πέρασαν μαζί, στο σπίτι του Βασίλη Χαραλαμπόπουλου και της Λίνας Πρίντζου στο Πήλιο και τους είδαμε σε τρυφερές και ανέμελες στιγμές.\nΤελευταία ακούγονται όλο και περισσότερο οι φήμες που τους θέλουν να ανεβαίνουν τα σκαλιά της εκκλησίας, καθώς η Soula Glamorous έκανε μια ανάρτηση «φωτιά».


Οι έμποροι διευκρινίζουν: Δεν απελευθερώνονται οι Κυριακές! - Morias News\nΑρχική Επιχειρείν Οι έμποροι διευκρινίζουν: Δεν απελευθερώνονται οι Κυριακές!\nνα καθορίζει τουριστικές περιοχές που επιτρέπεται η λειτουργία των καταστημάτων τις Κυριακές .Σε καμία περίπτωση αυτή η απόφαση δε σημαίνει την απελευθέρωση των Κυριακών . Συνεπώς όποια συμπεράσματα προς αυτή την κατεύθυνση είναι λανθασμένα.\nΗ απόφαση της Ολομέλειας του ΣτΕ το 2017 , με την οποία κατοχυρώνεται το δικαίωμα της Κυριακάτικης αργίας , παραμένει σε ισχύ και δεν ανατρέπεται.\nΟ Εμπορικός Σύλλογος Κορίνθου λειτουργεί βάση του τελευταίου νόμου 4177/2013 (άρθρο16) που αφορά την προαιρετική λειτουργία των καταστημάτων τις εξής Κυριακές :\n-Την πρώτη Κυριακή εντός των τακτικών χειμερινών και θερινών εκπτώσεων.\n-Την πρώτη Κυριακή εντός των ενδιάμεσων χειμερινών και θερινών εκπτώσεων.\n-Τις δυο Κυριακές πριν τα Χριστούγεννα.\n-Την τελευταία Κυριακή του έτους.\nΟ Εμπορικός Σύλλογος Κορίνθου και η ΕΣΕΕ συνεχίζουν να αντιτίθενται σε όποια προσπάθεια «ανοίγματος» των Κυριακών .\nΟ Πρόεδρος του Ε.Σ.Κορίνθου


Ο McGregor έσωσε σχολή που ανακοίνωσε ότι κλείνει λόγω χρεών -Η συγκινητική ανάρτηση - Fight.gr\nΟ McGregor έσωσε σχολή που ανακοίνωσε ότι κλείνει λόγω χρεών -Η συγκινητική ανάρτηση\nΠριν μερικές ημέρες, ο ιδιοκτήτης του SBG Portarlington στην Ιρλανδία, ανακοίνωσε ότι θα κλείσει τη σχολή του λόγω των απλήρωτων ενοικίων που συσσωρεύτηκαν από την πανδημία. Υπολόγιζε όμως χωρίς τον McGregor.\nΟ Notorious, ο οποίος υπήρξε χρόνια φίλος και συναθλητής με τον Philip Mulpeter είδε την ανάρτηση και αποφάσισε να παρέμβει…\n«Δεν κλείνουμε. Ο φίλος μας, Conor McGregor αποφάσισε να μας βοηθήσει να κρατήσουμε ανοικτό το γυμναστήριό μας. Θα είμαστε αιώνια ευγνώμονες», ήταν το μήνυμα που αναρτήθηκε στον επίσημο λογαριασμό της σχολής, δύο ημέρες μετά την ανακοίνωση του… λουκέτου.\nΗ δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη SBG Portarlington (@sbgport)\nΌπως μαθεύτηκε αργότερα, Conor McGregor και Philip Mulpeter ξεκίνησαν μαζί τις προπονήσεις στο Δουβλίνο, πολλά χρόνια πριν το MMA γίνει το… εθνικό sport της Ιρλανδίας. O Notorious, με αυτή του την κίνηση, έδειξε ότι δεν ξεχνάει από πού ξεκίνησε και έστειλε ένα ηχηρό μήνυμα στη μαχητική κοινότητα.\nUFC 257: Αυτό είναι το πρώτο trailer για το Poirier Vs. McGregor 2\nUFC: Λιώνει στην προπόνηση ο αναγεννημένος McGregor [βίντεο]\nΠροηγούμενο άρθροUFC: Ο Whittaker πήρε μαύρη ζώνη στο jiu-jitsu -Μετά από 16 χρόνια\nΕπόμενο άρθροΧατζηχρόνογλου: «Οι διοργανώσεις χρειάζονται πλάνο, όχι αρπαχτές» -Η αναφορά στους «χάρτινους πρωταθλητές»


Έχω μεγαλώσει παίζοντας Colin McRae :-)\nΤο αυθεντικό χρώμα, αυτό που ξεχωρίζει στο δρόμο.\nΠριν ένα εξάμηνο αποφάσισα να αποκτήσω το δεύτερό μου Subaru :)\nΜετά από τη συνύπαρξη με ένα υπέροχο Forester XT, αποφάσισα να κάνω το επόμενο βήμα. Αποφάσισα να πάρω αυτό που ονειρευόμουν από μικρός. Ένα STI μπλε με χρυσές ζάντες. Το αυθεντικό χρώμα, αυτό που ξεχωρίζει στο δρόμο. Το αγόρασα για βόλτες, σίγουρα λίγο πιο γρήγορες βόλτες, αλλά έχει γίνει η καλύτερη παρέα για ταξίδια.\n30 χιλιάδες χιλιόμετρα μετά και έχοντας οργώσει όλα τα χιονοδρομικά της Ελλάδας, το μόνο που έχω να πω είναι ότι ακόμα έχω το ίδιο χαμόγελο κάθε φορά που μπαίνω μέσα, το ίδιο χαμόγελο όπως την πρώτη μέρα που το αγόρασα. Ένα αμάξι φτιαγμένο για να σου κάνει όλα τα χατίρια, να τρέχει, να πατάει, να πηγαίνει ταξίδια, να μπαίνει στο χιόνι στο χώμα, παντού. Ένα αμάξι που δεν καταλαβαίνει από κακό δρόμο, ένα αμάξι φτιαγμένο για ελληνικό δρόμο.\nΤο όνειρο κάθε ανθρώπου που έχει μεγαλώσει παίζοντας Colin McRae. Ξέρετε γιατί; Γιατί δεν είναι ένα ακόμα αυτοκίνητο που απλά θα σε πάει στο γραφείο, είναι ένα αυτοκίνητο που θα σου παρέχει την ασφάλεια που θες σε όλες τις συνθήκες. Ένα αμάξι που θα θέλεις απλά να το βγάλεις από το γκαράζ για να το κάνεις βόλτα.\nΝαι μάλλον είμαι subalover, και θα συνεχίσω να είμαι. Θα συνεχίσω να αγαπάω εταιρείες που το αυτοκίνητο δεν είναι απλά ένα μέσο μετακίνησης, αλλά ένα μέσο που σε κάνει να μη θέλεις να σηκωθείς από το bucket κάθισμά του. Ένα αμάξι που μόνο αν το οδηγήσεις μπορείς να καταλάβεις τη χαρά και τη διαφορά από όλα τα άλλα αυτοκίνητα.


Οι επτά μεταγραφές στην "παράταση" των ελεύθερων - OlympiaSports.gr\nΈξι από τις 16 ομάδες της Super League απέκτησαν ποδοσφαιριστές στην έξτρα μεταγραφική περίοδο των ελεύθερων παικτών. Θυμηθείτε τους επτά καινούριους παίκτες.\nΟι ελληνικές ομάδες είχαν το δικαίωμα να αποκτήσουν ελεύθερους παίκτες μέχρι τις 9 Φεβρουαρίου. Αυτές οι εννέα ημέρες μετά το τέλος Ιανουαρίου ήταν η έξτρα μεταγραφική περίοδος των ελεύθερων παικτών.\nΑπό τις 16 ομάδες της Super League Σουρωτή, έξι ήταν αυτές που έσπευσαν να προχωρήσουν σε προσθήκες.\nΠρόκειται για τις ΑΕΛ, Απόλλωνα Σμύρνης, Κέρκυρα, Λαμία, Παναιτωλικό και ΠΑΣ Γιάννινα. Οι υπόλοιπες δεν μπήκαν καν στη διαδικασία κινήσεων ενίσχυσης, είτε γιατί οι συζητήσεις δεν απέδωσαν καρπούς, είτε διότι δεν βρέθηκε κάτι αξιόλογο κατά την κρίση τους στην αγορά.\nΦυσικά πρέπει να πούμε ότι και μέσα στον Ιανουάριο οι περισσότεροι ποδοσφαιριστές που υπέγραψαν, ελεύθεροι ήταν. Άλλωστε το φαινόμενο να αγοράζουν παίκτες οι ελληνικές ομάδες, σπανίζει. Ας δούμε μία - μία τις περιπτώσεις των ελεύθερων του Φεβρουαρίου...\nΗ ΑΕΛ έψαχνε για δεξιό οπισθοφύλακα και τελικά απέκτησε τερματοφύλακα. Δεν προχώρησε η περίπτωση του Γκαμπονέζου Ν' Ντονγκ και τελικά η μοναδική προσθήκη ήταν του γκολκίπερ Γεννάδιου Ξενοδόχοφ. O 30χρονος το περασμένο καλοκαίρι έμεινε ελεύθερος από την ΑΕΛ, τον Δεκέμβρη υπέγραψε στη Μάδεργουελ και στις 15 Γενάρη ολοκληρώθηκε η παρουσία του στη σκωτσέζικη ομάδα.\nΟ Απόλλων Σμύρνης "καιγόταν" για φορ και βρήκε περίπτωση που βάσει βιογραφικού θεωρείται εξαιρετική. Ο 29χρονος Ιρλανδός Άντονι Στόουκς (κεντρική φωτ.) έμεινε ελεύθερος από τη σκωτσέζικη Χιμπέρνιαν. Εφέτος μετρά 21 εμφανίσεις (1.716 λεπτά), έχει σκοράρει 11 γκολ και έχει 4 ασίστ. Εχει παίξει και σε Falkirk, Sunderland, Sheffield United, Crystal Palace, Celtic, και Blackburn Rovers. Είναι 9 φορές διεθνής με την Ιρλανδία,\nΗ Κέρκυρα μέσα στον Φεβρουάριο ανακοίνωσε τρεις παίκτες: Νίκολα Λέκοβιτς, Λορέντσο Μενικάλι και Εμάνουελ Μένσα. Μία, ωστόσο, συγκαταλέγεται στην περίοδο των ελεύθερων, αυτή του τελευταίου. Οι δύο πρώτοι είχαν υπογράψει από τις 31 Ιανουαρίου. Ο Γκανέζος, που άφησε τον Ατρόμητο, υπέγραψε στις αρχές Φεβρουαρίου.\nΤέλη Ιανουαρίου υποστήριζαν στη Λαμία ότι δεν θα πάνε για άλλο παίκτη. Τελικά την Κυριακή (11/2) ανακοίνωσαν την απόκτηση των Σελίμ Μπεν Τζεμιά και Ντέιβιντ Άντρονικ. Προφανώς και αμφότεροι είχαν υπογράψει έως τις 9 Φεβρουαρίου. Ο πρώτος 29χρονος (29/1/1989) διεθνής Τυνήσιος στόπερ και ο δεύτερος 22χρονος (9/4/1995) Μολδαβός αμυντικός χαφ.


Σπύρος Σούλης: Διακοσμήστε το υπνοδωμάτιό σας σαν επαγγελματίες! | eirinika.gr\nΤρίτη, 11 Αυγούστου | 10:36\nΈξυπνα tips διακόσμησης...\n4 Ιουλίου 2020 - 4:12μμ\nΠόσες φορές έχετε ποθήσει διακαώς να αποκτήσετε ένα από εκείνα τα υπνοδωμάτια που βλέπετε και θαυμάζετε στα περιοδικά διακόσμησης; Επειδή η απάντηση είναι σίγουρα «πολλές», εμείς είμαστε εδώ για να σας δώσουμε μερικές πολύ απλές συμβουλές που θα κάνουν το όνειρό σας πραγματικότητα.\nΠώς καταφέρνουν στα περιοδικά και τα κρεβάτια φαίνονται τόσο άνετα; Φυσικά με πολλές διαφορετικές στρώσεις υφασμάτων και μαξιλαριών.\nΒάλτε αρκετά μαξιλάρια στο κρεβάτι σας για να δείχνει πιο πολυτελές.\nDO Συνδυάστε μοτίβα και χρώματα ή επιλέξτε ένα χρώμα ως βάση και προσθέστε πινελιές από χρώμα.\n-Εκτός από τα 2 βασικά μαξιλάρια, προσθέστε άλλα δύο με διαφορετικές μαξιλαροθήκες και 2-3 διακοσμητικά μικρότερου μεγέθους και τοποθετήστε τα κλιμακωτά.\n-Χαμηλά στο κρεβάτι προσθέστε ένα κουβερλί διπλωμένο μακρόστενα και πάνω από αυτό ένα ριχτάρι.\n-Όσο πιο πολλές στρώσεις βάλετε τόσο πιο αφράτο θα φαίνεται το κρεβάτι σας.\nDON’T Το ότι φτιάχνει ο καιρός δεν σημαίνει ότι κρατάμε μόνο ένα σεντόνι για να σκεπαστούμε. Μπορεί να μην τα χρειάζεστε στον ύπνο αλλά όταν το κρεβάτι είναι στρωμένο συνεχίζουμε να τοποθετούμε κουβερλί και κάλυμμα στο κάτω μέρος του κρεβατιού.\nΤΑΣΗ Συνδυάστε πουα και ριγέ σεντόνια διαφορετικών χρωμάτων για ένα σούπερ αποτέλεσμα.\nTIP Προσθέστε πάνω από το στρώμα σας και κάτω από το σεντόνι ένα ανώστρωμα. Θα βρείτε λεπτό ή πιο αφράτο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Αυτό θα σας χαρίσει έναν ξεκούραστο ύπνο και θα προσθέσει όγκο στο κρεβάτι σας.\nΤο κουβερλί από εδώ και πέρα θα υπάρχει στο κρεβάτι σας είτε είναι χειμώνας είτε καλοκαίρι.\nDO Για να νιώθετε ασφάλεια με τις επιλογές που θα κάνετε στα χρώματα και στα μοτίβα εάν φοβάστε να τα συνδυάσετε:\n-Επιλέξτε ένα σεντόνι ή μια παπλωματοθήκη με ένα μοτίβο που σας αρέσει. Με το ίδιο μοτίβο ντύστε τα 2 μαξιλάρια που θα τοποθετήσετε στην πλάτη του κρεβατιού.\n-Με ένα από τα χρώματα που έχει το μοτίβο σας ντύστε τα άλλα 2 μαξιλάρια.\n- Προσθέστε διακοσμητικά μαξιλάρια σε μία από τις αποχρώσεις του μοτίβου σας ή τολμήστε να προσθέσετε 1-2 σχέδια ακόμα σε κοντινές αποχρώσεις.\n-Στο κουβερλί και στο ριχτάρι προτιμήστε ουδέτερες αποχρώσεις όπως μπεζ, εκρού ή γκρι.\nDON’T το κουβερλί και το ριχτάρι είναι κυρίως διακοσμητικά. Δεν χρειάζεται να έχετε πάνω από ένα. Κάθε φορά μπορείτε να τοποθετείτε τα ίδια.\nΕΠΙΠΛΟ ΣΤΟ ΚΑΤΩ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΚΡΕΒΑΤΙΟΥ\nΤοποθετήστε δύο ίδια σκαμπό στο τελείωμα του κρεβατιού για να το κάνετε να δείχνει πιο πολυτελές.\nΌπως ακριβώς κοιτάμε να δώσουμε όγκο στο κρεβάτι, για να το επεκτείνουμε και προς τα κάτω μπορούμε να προσθέσουμε κάποιο έπιπλο. Έτσι θα μετατρέψετε το κρεβάτι σας σε πριγκιπικό.\nDO Τοποθετήστε δύο ίδια σκαμπό στο τελείωμα του κρεβατιού που εκτός από την αίσθηση πολυτέλειας θα σας φανούν χρήσιμα ακόμα και όταν θέλετε να ντυθείτε.\n-Μπορείτε να εκμεταλλευτείτε το χώρο με ένα μπαούλο ή αποθηκευτικά κουτιά-σκαμπό για να αποθηκεύετε εκεί τα λευκά σας είδη και να έχετε πιο εύκολη πρόσβαση.\nDON’T Μην βάλετε κάτι πολύ μικρό σε σχέση με το κρεβάτι σας. Το έπιπλο που θα επιλέξετε θα πρέπει να καλύπτει τουλάχιστον το μισό πλάτος του στρώματός σας για να δείχνει ωραίο.\nΈνα κομοδίνο δίπλα στο κρεβάτι είναι απαραίτητο.\nΗ άνεση στο κρεβάτι εκτός από το ίδιο το κρεβάτι συνδέεται άρρηκτα με τα κομοδίνα. Είναι σημαντικό εκτός από διακοσμητική παρέμβαση να έχετε κάπου να ακουμπήσετε το ξυπνητήρι σας ή ένα ποτήρι νερό.\nDON’T Στο διακοσμητικό μέρος τώρα, μην φορτώνετε το κομοδίνο πράγματα. Τοποθετήστε ένα φωτιστικό, λίγα λουλούδια και κεριά.\nDO Τα κηροπήγια έχουν επανέλθει δυναμικά στις διακοσμητικές τάσεις οπότε επιλέξτε αντί για απλά κεριά να τοποθετήσετε μακρόστενα κεριά σε κηροπήγιο. Θα ανεβάσει την πολυτέλεια στα ύψη.\nTIP Κρύψτε τις ηλεκτρονικές σας συσκευές στο συρτάρι. Έτσι κερδίζετε χώρο, αποφεύγετε να είναι πολύ κοντά στο πρόσωπό σας και όλα είναι τακτοποιημένα ακόμα και όταν τις φορτίζετε.\nΤοποθετήστε κινητά και tablet μέσα στο συρτάρι του κομοδίνου.\nDO Τοποθετήστε ένα μικρό πολύμπριζο μέσα στο συρτάρι. Περάστε το καλώδιο του πίσω από το συρτάρι και κάτω από το έπιπλο ώστε να μην φαίνεται.\nΌταν δεν φορτίζετε συσκευές μην αφήνετε το πολύμπριζο αναμμένο για να αποφύγετε να ανεβάσει θερμοκρασία εφόσον δεν αερίζεται.\nΔώστε ιδιαίτερο χαρακτήρα με αντικείμενα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ως κομοδίνο αντί του κλασικού.\nΣκεφτείτε εναλλακτικά κομοδίνα.\nDO Ένα ψηλό σκαμπό μπορεί να μπει στη θέση του κομοδίνου. Σε μεταλλικό χρώμα ή ακόμα και σε έντονο χρώμα θα τραβήξει τα βλέμματα.\n-Εάν έχει μικρή επιφάνεια τοποθετήστε μόνο 2 αντικείμενα και δημιουργήστε ένα πρόσθετο ράφι στην κάτω μεριά τοποθετώντας ένα κομμάτι από ξύλινη σανίδα που μπορείτε απλά να την ακουμπήσετε. Με ένα πριόνι χειρός κόψτε τη στη διάσταση που σας βολεύει.\n-Προσθέστε κάποια βιβλία από την μεριά που φαίνονται μόνο οι σελίδες τους για ένα ομοιόμορφο χρωματικό αποτέλεσμα.\nΕάν το δωμάτιο σας είναι πολύ μικρό και τα κομοδίνα πιάνουν αρκετό χώρο, τότε καλύτερα να τα αποφύγετε.\nΤο κομοδίνο δεν είναι απαραίτητο ειδκά αν το υπνοδωμάτιό σας είναι πολύ μικρό.\nDON’T Ένα δωμάτιο για να είναι χαλαρωτικό δεν πρέπει να είναι γεμάτο αντικείμενα. Πρέπει να υπάρχει αρμονία και τάξη.\nDO Γι’αυτό δημιουργήστε μόνοι σας κομοδίνα που δεν θα πιάνουν καθόλου χώρο.\n-Θα χρειαστείτε μια ξύλινη σανίδα σαν τις τάβλες του κρεβατιού, σχοινί και έναν κρίκο.\n-Κόψτε με ένα πριόνι χειρός τη σανίδα περίπου 40εκ μήκος.\n-Κάντε 4 τρύπες, μια σε κάθε άκρη.\n-Κόψτε 2 κομμάτια σχοινί περίπου 1 μέτρο.\n-Δέστε τα στον κρίκο με μια θηλιά (όχι κόμπο).\n- Τις άκρες από τα σχοινιά περάστε τις στις τρύπες που κάνατε στο ξύλο. Δέστε κόμπο ακριβώς από κάτω.\n-Κρεμάστε το στον τοίχο από ένα γαντζάκι.\nΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΤΕ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΜΙΑ ΔΙΑΚΟΣΜΗΤΙΚΗ ΓΩΝΙΑ\nΑν υπάρχει χώρος, μια έξτρα συρταριέρα θα σας λύσει τα χέρια και θα διοακοσμήσει όμορφα τον χώρο σας.\nΜια συρταριέρα εκτός από αποθηκευτική λύση, μπορεί να ολοκληρώσει τη διακόσμηση του δωματίου σας αρκεί να μην την αφήσετε παραμελημένη.\nDO Τοποθετήστε ένα φωτιστικό επιτραπέζιο, ένα λουλούδι, λίγα βιβλία και μια κορνίζα και γεμίστε το έπιπλο χωρίς όμως να υπερβάλλετε. Η λιτή διακόσμηση θα την απογειώσει, η υπερβολή θα προκαλέσει συμφόρηση στον χώρο του δωματίου.\nDO Αντί για συρταριέρα μπορείτε να τοποθετήσετε ένα έπιπλο που θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και ως προσωπικό σας χώρο για το μακιγιάζ σας. Μελετήστε τι είναι αυτό που έχετε περισσότερο ανάγκη.\nDON’T Μην το γεμίσετε με οικογενειακές φωτογραφίες. Στο υπνοδωμάτιο αποφύγετε να τοποθετείτε φωτογραφίες και αντικείμενα που σας προκαλούν συναισθήματα έντονα, ακόμα και αν αυτά είναι χαράς. Όταν μπαίνετε στον χώρο αυτό πρέπει να παραμένετε ήρεμοι.\nΕάν ο χώρος που έχετε στο υπνοδωμάτιο χωράει ίσα-ίσα το κρεβάτι σας αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να δημιουργήσετε μια γωνιά που θα το βοηθήσει να φαίνεται πιο ζεστό και όμορφο.\nΈνα όμορφο, χρωματιστό σκαμπό θα ομορφύνει τον χώρο σας.\nDO Δίπλα από τη μπαλκονόπορτα, δίπλα από την πόρτα, κάπου θα χωράει να τοποθετήσετε ένα μικρό σκαμπό. Προτιμήστε κάποιο με ένα ωραίο ύφασμα που θα δώσει στιλ.\n-Τοποθετήστε επάνω 2-3 βιβλία και ακουμπήστε ένα μικρό γλαστράκι.\nDO Κάντε το ίδιο με ένα σκαμπό με αποθηκευτικό χώρο ώστε να είναι και λειτουργικό για μικροαντικείμενα.\nDON’T Για να έχετε σωστή αναλογία προσέξτε το φυτό σε μέγεθος να μην ξεπερνάει το ύψος του σκαμπό.\nΟι επιδαπέδιοι καθρέφτες είχαν ξεχαστεί τα τελευταία χρόνια μιας και οι επιλογές είναι συνήθως δύο: είτε να τον κολλάμε στον τοίχο είτε να τον ακουμπάμε στον τοίχο. Με αυτό τον τρόπο κερδίζατε χώρο μιας και ο επιδαπέδιος εκτός από διακοσμητικός δεν είχε καμία άλλη χρήση.\nΈνας τέτοιος καθρέφτης θα σας λύσει τα χέρια.\nDO Με αυτόν τον καθρέφτη θα κερδίσετε χώρο στα συρτάρια σας, θα τακτοποιήσετε και θα συγκεντρώσετε όλα σας τα αξεσουάρ και με μια κίνηση θα μπορείτε να δείτε αν αυτό που επιλέξατε ταιριάζει με το στιλ σας.\n-ένα υπέροχο έπιπλο επιστρέφει και πλέον το εσωτερικό του είναι όλα όσα σας κάνουν να αισθάνεστε όμορφα.\nDON’T Τοποθετήστε τον με την πλάτη προς το παράθυρο ώστε να αποφύγετε αδιάκριτα βλέμματα να δουν το περιεχόμενό του.\nΜΗΝ ΠΑΡΑΜΕΛΕΙΤΕ ΤΟΝ ΤΟΙΧΟ ΠΙΣΩ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ\nΦροντίζετε πάντα να έχετε διακοσμημένο τον τοίχο πίσω από το κρεβάτι.\nΤο μάτι μας μπαίνοντας στο χώρο πέφτει πρώτα στο κρεβάτι. Αυτό δεν περιλαμβάνει μόνο το έπιπλο-κρεβάτι αλλά και την συνολική του εικόνα. Σε αυτό συμπεριλαμβάνεται και ο τοίχος που βρίσκεται πίσω από αυτό.\nDO Με ελάχιστα χρήματα μέσα σε ένα απόγευμα μπορείτε να δημιουργήσετε στον τοίχο ένα μοτίβο που μπορείτε να αλλάζετε σε κάθε αλλαγή εποχής ή όποτε το βαρεθείτε μιας και είναι πανεύκολο και σούπερ οικονομικό.\n-Αγοράστε 2 μέτρα από 3 ταπετσαρίες. Ζητήστε να σας δώσουν ρετάλια που θα πληρώσετε μισή τιμή.\n-Σε κάθε φύλλο θα σας βγουν 4 τετράγωνα των 50εκ.\n-Κάντε με ένα χάρακα από την πίσω πλευρά 4 γραμμές που θα φτιάξουν το πολύγωνο.\n-Κόψτε τα περιμετρικά.\n-Κολλήστε τα άτακτα στον τοίχο με ταινία διπλής επικόλλησης.\nDON’T Εάν δεν σας αρέσουν τα έντονα χρώματα θα βρείτε ταπετσαρίες μονόχρωμες με κάποιο μικρό εφέ στο σχέδιο για ένα πιο μίνιμαλ αποτέλεσμα.\nΜπορείτε να δημιουργήσετε το δικό σας μοτίβο που δεν θα σας κοστίσει ούτε ένα ευρώ.\nΔημιουργήστε το δικό σας μοτίβο για τον τοίχο που βρίσκεται πίσω από το κρεβάτι.\nDO Σε ένα χαρτόνι σχεδιάστε με χάρακα ένα μοτίβο, ένα σχέδιο της φαντασίας σας. Μπορείτε να πάρετε ιδέες και από το internet.\n-Κάντε το ίδιο σχέδιο λίγο πιο δίπλα ανάποδα.\n-Κόψτε με ένα κοπίδι και αφαιρέστε το εσωτερικό του σχήματος.\n-Φτιάξτε 2-3 στην σειρά (ή όσα θεωρείτε ότι χρειάζεται ο δικός σας τοίχος) και τελευταίο σχεδιάστε το ίδιο άλλα μόνο την αρχή του. Με αυτόν τον τρόπο θα μπορείτε να συνεχίζετε βρίσκοντας την σωστή ευθεία.\nΠάρτε ένα χαρτόνι και σχεδιάστε πάνω του το σχέδιο που εσείς θέλετε να αποτυπώσετε στον τοίχο σας.\n-Με ένα μαρκαδόρο αποτυπώστε το μοτίβο επαναλαμβανόμενα στον τοίχο. Αφήστε τον να στεγνώσει και περάστε ακόμα μια φορά από πάνω.\nΑποφασίστε σε ποιο ύψος του τοίχου θέλετε να κάνετε το μοτίβο και ξεκινήστε.\nDO Μπορείτε να το εφαρμόσετε σε έγχρωμο τοίχο με λευκό μαρκαδόρο ή σε λευκό τοίχο με έγχρωμο μαρκαδόρο.\nDON’T Αποφύγετε μοτίβα με οριζόντιες ή κάθετες γραμμές γιατί θα χρειαστεί μεγάλη προσοχή ώστε να φαίνονται ολόισια.\nΚΟΥΡΤΙΝΑ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΓΙΑ ΡΟΜΑΝΤΙΚΗ ΔΙΑΚΟΣΜΗΣΗ\nΟι κουρτίνες θα δώσουν ρομαντική διάθεση στον χώρο σας.\nΓια να αποπνέει το κρεβάτι σας μεγαλύτερη ζεστασιά, ασφάλεια και ρομαντισμό κρεμάστε κουρτίνες στο ταβάνι ακριβώς πάνω από τις 4 γωνίες του κρεβατιού, σύμφωνα με το spirossoulis.com.\nDO Μπορείτε να το κάνετε πολύ εύκολα και οικονομικά μόνοι σας αγοράζοντας χαλκοσωλήνες για υδραυλική χρήση που είναι πολύ φθηνοί.\nΘα χρειαστείτε χαλκοσωλήνα 5μ, 4 γωνιές, 8 τάπες, 8 στηρίγματα.\n-Κόψτε 8 κομμάτια των 60εκ. Τα δύο ενώστε τα με μια γωνιά και ταπώστε τις 2 άκρες με τις ταπίτσες. Με το στήριγμα θα το βιδώσετε στο ταβάνι.\n- είναι πολύ ελαφρύ υλικό και εφόσον θα τοποθετήσετε μια αέρινη και ελαφριά ημιδιάφανη κουρτίνα μην ανησυχείτε για το βάρος και τη στήριξη από το ταβάνι.\n11 Αυγούστου 2020 - 10:27πμ


Σύλληψη για αρπαγή ανηλίκου από το νηπιαγωγείο Κρηνών Κορινθίας - ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ Online\nΤρίτη, 25 Ιανουαρίου 2011 17:40\nΣύλληψη για αρπαγή ανηλίκου από το νηπιαγωγείο Κρηνών Κορινθίας\nΟπως καταγγέλθηκε στο Αστυνομικό Τμήμα Βραχατίου από τη μητέρα ανήλικου παιδιού ότι ο σύζυγός της και πατέρας του ανήλικου, ηλικίας -63- ετών μετέβηκε στο νηπιαγωγείο Κρηνών και με τη βία πήρε το παιδί και διέφυγε με Ι.Χ.Ε. αυτοκίνητο προς άγνωστη κατεύθυνση.\nΚινητοποιήθηκαν περιπολικά του Αστυνομικού Βρχατίου και το ανωτέρω όχημα ακολουθήθηκε μέχρι την περιοχή του Κιάτου.\nΗ μητέρα του ανήλικου κατήγγειλε ότι είχε λογομαχήσει έντονα με τον σύζυγό της, ο οποίος την εξανάγκασε σε συνουσία με τη βία και στη συνέχεια απείλησε ότι θα σκοτώσει το παιδί και θα δώσει τέλος στη ζωή του. Στη συνέχεια παρέδωσε στο Α.Τ. Βραχατίου τρία κυνηγητικά όπλα, ένα αεροβόλο όπλο καθώς και ένα περίστροφο με έξι σφαίρες. Για το ένα από τα κυνηγετικά όπλα και το περίστροφο ο δράστης στερείται σχετικής άδειας.\nΥστερα από διαπραγματεύσεις Αξιωματικού του Α.Τ. Βραχατίου με το δράστη, αυτός παρέδωσε το παιδί σε συγγενικό του πρόσωπο και το ανήλικο παρελήφθη από τη μητέρα του.\nΣε νομότυπη έρευνα στην οικία του δράστη ανευρέθηκαν επιπλέον: δύο καραμπίνες με σχετική άδεια, ένα περίστροφο μάρκας REMIGTON, ένα αεροβόλο όπλο, -500- φυσίγγια κυνηγετικών όπλων, -115- φυσίγγια περιστρόφου και δύο μαχαίρια με λάμα μήκους -20- και -12- εκατοστών αντίστοιχα.\nΕκδόθηκαν αναζητήσεις για τον εντοπισμό και τη σύλληψη του δράστη στα όρια του αυτοφώρου.


Ενημέρωση για το Φυσικό Αέριο με αφορμή το Δελτίο Τύπου του Παναγιώτη Κώττα (Η πλήρης αλήθεια). - enimerosou\nΓΕΝΙΚΑ · 03/12/2019\nΞεκινώντας θέλω να ευχαριστήσω τον κ. Κώττα που με δίνει την αφορμή με τις ανακρίβειες που κατέθεσε, για να καλύψει το πολιτικό τους κενό, να κάνω την παρακάτω ενημέρωση.\nΓια την ουσία του θέματος αναφέρουμε τα εξής:\n-Το φυσικό αέριο, δήλωσε ο κ. Κώττας, ακούστηκε πρώτη φορά από τον κ. Καρυπίδη το 2014. Ήταν αδύνατο να συμβεί διαφορετικά, μιας και μόλις λίγους μήνες πριν αναλάβουν τη διοίκηση της Περιφέρειας είχε γίνει η πρώτη ενημέρωση από τους υπεύθυνους του TAPγια τη διέλευση του αγωγού από την περιοχή μας.Το έργο ξεκίνησε στα μέσα του 2016, στη δική τους θητεία δηλαδή.\nΜην είμαστε αχάριστοι και δεν αναφέρουμε ότι πρώτη η Περιφερειακή Αρχή του κ. Δακή είχε προχώρησε άμεσα, μέσω ανάθεσης στην ΑΝΚΟ, στην εκπόνηση μελέτης βιωσιμότητας-σκοπιμότητας διανομής φυσικού αερίου στις περιοχές Καστοριάς, Μανιακών, Άργους Ορεστικού και χρήσης του στα Γρεβενά. Η συγκεκριμένη μελέτη της τότε Περιφερειακής Αρχής, που αποτελεί και το μόνο χειροπιαστό έργο, ήταν καθοριστικής σημασίας στο να πείσει ο κ. Καρυπίδης, που στο μεταξύ ανέλαβε, τη ΔΕΠΑ και την τότε κυβέρνηση ότι το εγχείρημα της διανομής ΦΑ είναι εφικτό. Έτσι ο αγωγός TAP από αγωγός διέλευσης πλέον συμφωνήθηκε να αφήσει στις θέσεις Ποριά και Περδίκκα αναμονές. Κάτι διαφορετικό θα ήταν αδιανόητο.\n-Για να ξεκαθαρίσουμε την κατάσταση, η ύπαρξη αναμονών δε σημαίνει και παροχή φυσικού αερίου. Η παροχή ύστερα από τη σύμφωνη γνώμη του TAPπου ήδη έχουμε, θα πρέπεινα ενταχθεί στο προγραμματισμό του ΔΕΣΦΑ (Διαχειριστή Εθνικού Συστήματος Φυσικού Αερίου) και να εγκριθεί έπειτα από τη ΡΑΕ (Ρυθμιστική Αρχή Ενέργειας). Ο ΔΕΣΦΑ είναι αυτός που θα κάνει τους σταθμούς αποσυμπίεσης, ώστε μετά να μπορεί η ΔΕΔΑ (Δημόσια Επιχείρηση Δικτύων Διανομής Φυσικού Αερίου) να κατασκευάσει τα δίκτυα. Αυτό πράγματι προβλέφθηκε για την Ποριά, αλλά για τον Περδίκκα ούτε λόγος.\n-Κανείς δεν αντιλέγει ότι εξασφαλίστηκε η χρηματοδότηση των δικτύων Φ.Α. για την Καστοριά, Μανιάκους, Άργος Ορεστικό και Γρεβενά. Συγκεκριμένα 12.600.000€ από το εθνικό ΠΔΕ και 1.000.000€ από το τρέχων ΕΣΠΑ. Εδώ σημειώνω ότι αυτά θα είναι διαθέσιμα μέχρι το 2023. Το επόμενο ΠΕΠ δεν χρηματοδοτεί δράσεις που αφορούν ορυκτούς πόρους, δηλαδή και το φυσικό αέριο.\n-Ο αρχικός προγραμματισμός, όπως ανέφερε και ο κ. Κώττας, ήταν να ξεκινήσουν οι διαδικασίες στο τέλος του 2019. Επίσης, στο πλάνο ήταν 35 πόλεις για τις οποίες υπήρχε διαφορετικός χρονικός προγραμματισμός κατασκευής δικτύων και μάλιστα κατά κύριο λόγο προηγούνταν χρονικά από εμάς. Αλήθεια, κ. Κώττα, δεν σας προβλημάτισε καθόλου ότι δε σκάφτηκε πουθενά ούτε ένα μέτρο δίκτυο μέχρι σήμερα, άρα σημαντικές καθυστερήσεις, και να προβείτε άμεσα σε ενέργειες? Προβήκατε άμεσα σε κάποια ενέργεια?\n-Οι καθυστερήσεις ήταν ορατές από εμάς και αυτό μας ανησύχησε. Ο χρόνος στην περίπτωσή μας πέρα από τις κοινωνικές συνέπειες θέτει σε κίνδυνο την χρηματοδότηση και επομένως όλο το εγχείρημα. Επαναλαμβάνουμε, πέρα από το 2023 δεν μπορούμε να μιλάμε για χρηματοδότηση υποδομών Φ.Α.Και να τονίσουμε εδώ ότι οι καθυστερήσεις προκύπτουν καθαρά από την προηγούμενη Διοίκηση της ΔΕΔΑ, καθώς να πούμε ότι και η Διοίκηση του ΔΕΣΦΑ δεν άλλαξε. Επομένως, μην τα ρίχνουμε όλα στην Κυβέρνηση όταν θέλουμε να καλύψουμε τις δικές μας ανεπάρκειες. Απλά σας τύλιξε ένα πέπλο εφησυχασμού!\n-Και όπως αναφέραμε το θέμα μας ανησύχησε και έγινε αναφορά από νωρίς ακόμα και σε συναντήσεις κατά τόπους στους Δήμους που είχαμε με αφορμή τη συζήτηση για την πορεία των έργων του ΕΣΠΑ. Αλλά εσείς κ. Κώττα λείπατε..\n-Για τον Περδίκκα τί να πούμε.. Υπάρχει αναμονή και ευαγγελίζεστε ότι εξασφαλίσατε Φ.Α. στην περιοχή. Παράλληλα λέτε ότι εάν δεν υπάρχει κάποιο επενδυτικό πλάνο φυσικά και δεν θα προχωρήσουν οι διαδικασίες κατασκευής των δικτύων. Και συμπληρώνετε ότι μέχρι σήμερα δεν υπήρχε ανάγκη παρά μόνο μετά τις εξαγγελίες του κ. Μητσοτάκη. Μην εκτίθεστε. Η απολιγνιτοποίηση ξεκίνησε από το 2015. Ήδη ο ΑΗΣ Πτολεμαΐδαςέκλεισε το 2015. Την άνοιξη του 2021 κλείνει ο ΑΗΣ Αμυνταίου καθώς συμπλήρωσε ήδη από το 2017 τις ώρες λειτουργίας του και λειτουργεί τώρα με άτυπη παράταση από τον κ. Σταθάκη για τις ανάγκες της τηλεθέρμανσης. Το 2021 κλείνει αντίστοιχα και ο ΑΗΣ Καρδιάς. Η ΔΕΤΥΠ (τηλεθέρμανση Πτολεμαΐδας) απεγνωσμένα από τον Μάρτιο κινήθηκε σε επαφές με τη ΔΕΔΑ και το ΔΕΣΦΑ. Κινδυνεύουν να τιναχτούν στον αέρα οι τηλεθερμάνσεις Κοζάνης, Πτολεμαΐδας, Φλώρινας και Αμυνταίου, εκτός του ότι δεν θα υπάρχει προοπτική συμπαραγωγής ηλεκτρισμού και από Φ.Α.. Τα γνωρίζατε. Ποιος ήταν ο προγραμματισμός σας? Εδώ φαίνεται ένα σοβαρό πολιτικό κενό και γίνεται άστοχη προσπάθεια αποποίησης ευθυνών. Μάλλον εσάς έχει πιάσει πανικός.\n-Και αυτήν την ανησυχία μας επιβεβαίωσε κλιμάκιο της ΔΕΔΑ που μας επισκέφθηκε πριν τρεις βδομάδες. Ο προγραμματισμός ήταν να ξεκινήσουν το 2022, αφού και ο ΔΕΣΦΑ στο δεκαετές επιχειρηματικό πλάνο που κατέθεσε στη ΡΑΕ προς έγκριση προέβλεπε κατασκευή σταθμού αποσυμπίεσης μόνο στη θέση Ποριά για αρχές του 2022. Χρονολογία που έκανε ορατή την απώλεια του έργου του δικτύου. Ο Περδίκκας πουθενά στον χάρτη.\n-Πράγματι, ενεργοποιηθήκαμε αμέσως και προκαλέσαμε συνάντηση με πρωτοβουλία του Περιφερειάρχη στις 13 Νοέμβρη στα γραφεία του ΔΕΣΦΑ στην Αθήνα παρουσία εκπροσώπων της ΔΕΔΑ και ΡΑΕ. Τέθηκαν όλα τα ζητήματα και σήμερα είμαστε στην ευχάριστη θέση να μιλάμε για έναρξη κατασκευής των δικτύων το 2020, καθώς επίσης δρομολογείτε και ο σχεδιασμός και κατασκευή υποδομών για τον Περδίκκα για την τρέχουσα προγραμματική περίοδο. (βλ. συνημμένο έγγραφο)\nΑυτή είναι,λοιπόν, η κατάσταση προς γνώσητων πολιτών αλλά και του κ. Κώττα, για να μην υπάρχουν εσκεμμένες παρερμηνείες και παραπληροφόρηση. Κατατέθηκεέντιμα και με στοιχεία και όπως την ακούσαμε αυτήκοες από τους ιθύνοντες του ΔΕΔΑ της ΔΕΣΦΑ και ΡΑΕ και σύντομα θα υπάρξει σχετική ενημέρωση και στο Περιφερειακό Συμβούλιο από κλιμάκιο της ΔΕΔΑ.\nΗ Αντιπεριφερειάρχης Ενέργειας, Υποδομών και Περιβάλλοντος\nΚαλλιόπη Αλ. Κυριακίδου


6 "θανάσιμα"... συναισθήματα! - AllYou.gr\nΠοιες σκέψεις σε φέρνουν σε αμηχανία και πώς μπορείς να τις διαχειριστείς έξυπνα.\n1. «Δεν είναι απιστία αφού μόνο το σκέφτομαι»: Οι σεξουαλικές φαντασιώσεις είναι μέρος μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής. Ωστόσο, όταν η εικόνα ενός προηγούμενου ή ενός φανταστικού εραστή εισβάλλει δραστικά στη ζωή ενός ζευγαριού, αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκολίες και ανησυχίες. Οι άνθρωποι φοβούνται ότι οι φαντασιώσεις τους λένε περισσότερα για τα τι θα μπορούσαν να κάνουν. Ωστόσο, οι ειδικοί διαβεβαιώνουν ότι οι φαντασιώσεις δεν οδηγούν από μόνες τους στην απιστία και οι σεξολόγοι «συνταγογραφούν» και προτρέπουν τα ζευγάρια να έχουν και -σε ορισμένες περιπτώσεις- να μοιράζονται τις φαντασιώσεις τους.\n2. «Αν κερδίζω περισσότερα, είμαι σημαντικότερη»: Θέλουμε να πιστεύουμε ότι δεν κρίνουμε κάποιον από το πορτοφόλι του, αλλά στην πραγματικότητα το κάνουμε. Ψυχολογικές έρευνες δείχνουν ότι δίνουμε σημασία στα χρήματα γιατί έχουμε ανάγκη να γνωρίζουμε ποιος έχει τη δύναμη και το στάτους σε μια ομάδα, κάτι που παραπέμπει στη ζωή στη σαβάνα. Από την άλλη, είναι σημαντικό για κάποιον να αισθάνεται ότι έχει περισσότερα από κάποιους άλλους, γιατί έτσι νιώθει σημαντικότερος (ακόμα και αν δεν είναι πάμπλουτος, αλλά απλώς συγκρίνει «προς τα κάτω»).\n3. «Τα ήθελε και τα έπαθε»: Για πολλούς ανθρώπους είναι μεγάλη ευχαρίστηση να βλέπουν κάποιον διάσημο και πετυχημένο (που δεν τον γνωρίζουν προσωπικά) να καταστρέφεται (και γι’ αυτό τα κουτσομπολίστικα περιοδικά πουλάνε). Από εξελικτική άποψη, αυτό είναι φυσιολογικό: το να ευχαριστηθεί κανείς βλέποντας την πτώση του αντιπάλου του σημαίνει ότι ο ίδιος τα πάει καλύτερα και αισθάνεται καλύτερα για τον εαυτό του.\n4. «Γιατί δε μπορείς να είσαι σαν την αδερφή σου;»: Οι δυο συχνότερες ατάκες της παιδικής ηλικίας είναι: «Δεν είναι δίκαιο» και «τον/την αγαπάς περισσότερο». Δυστυχώς, τα ίδια παράπονα συνεχίζουν και στην ενήλικη ζωή, αφού οι γονείς τείνουν να βοηθούν και να υποστηρίζουν περισσότερο το παιδί τους που έχει κάποια δυσκολία ή πρόβλημα -ιδίως μάλιστα αν προέρχεται από κακή τύχη-. Οι μαμάδες ευνοούν το μικρότερο παιδί, ενώ τα αγόρια τείνουν προς τον πατέρα και τα κορίτσια προς τη μητέρα. Το να ξοδεύει κανείς λίγο χρόνο περισσότερο με το ένα και όχι το άλλο παιδί δε σημαίνει περισσότερη αγάπη. Οι γονείς δεν θα πρέπει να νιώθουν ενοχές για το ότι πρέπει να φέρονται στα παιδιά του ακριβώς το ίδιο: όταν η απόκλιση είναι μικρή, δείχνουν οι έρευνες, ούτε τα ίδια τα παιδιά δε τις θεωρούν σημαντικές. Φυσικά, δεν πρέπει να δείχνει κανείς περισσότερη αγάπη, στοργή ή ζεστασιά στο ένα και όχι στο άλλο παιδί, γιατί οι μεγάλες αποκλίσεις δημιουργούν και μεγάλα ψυχολογικά προβλήματα.\n5. «Οι κηδείες έχουν πλάκα»: Είναι άτομα που έχετε συναντήσει σε κηδείες: οι 3-4 ξάδερφοι, οι «καλοί» φίλοι (που δεν έχουν δει τον αποβιώσαντα για 15 χρόνια), είναι οι συναισθηματικοί χαζοτουρίστες που περηφανεύονται ότι ήξεραν καλά τον αποβιώσαντα. Γιατί όμως να το κάνει κανείς αυτό; Η δημόσια έκφραση πένθους καθιστά κάποιον εμφανώς μέλος μιας κοινότητας, δημιουργεί το συναίσθημα ότι ανήκει στην ομάδα, ενώ από την άλλη θεωρείται ότι η υπερβολική έκφραση πένθους μπορεί να καλύπτει ασυνείδητη ενοχή για το ότι το ίδιο το άτομο ζει. Το πένθος έχει και μια υπαρξιακή διάσταση: πενθώντας άλλους επεξεργαζόμαστε το γεγονός ότι κάποτε δε θα ζούμε. Οι άνθρωποι περηφανεύονται ότι ήξεραν αυτόν που πέθανε για τον ίδιο λόγο που λένε φανταστικές ιστορίες: για να τραβήξουν πάνω τους την προσοχή. Οι άνθρωποι εμπλέκονται συναισθηματικά πολύ στην περίπτωση θανάτου γιατί ξαφνικά αισθάνονται σημαντικοί, μέσα από μια διαδικασία ταύτισης με τον νεκρό.\n6. «Δεν ξέρω τι να πω σε αυτό το άτομο»: Όλοι ξέρουμε ότι τα άτομα με κάποια αναπηρία μπορεί να είναι εξίσου έξυπνα, συμπαθητικά ή αντιπαθητικά όπως και τα άτομα χωρίς αναπηρία, και, βέβαια, η τετραπληγία ή η δυσμορφία δεν είναι κολλητικά. Γιατί τότε τόσοι άνθρωποι αντιδρούν με τρόμο όταν συναντούν ένα άτομο με κάποια αναπηρία ή δυσμορφία; Ένας λόγος είναι γιατί η κατάστασή τους μας θυμίζει την ευθραυστότητα της ανθρώπινης ύπαρξης και τη θνητότητά μας. Και όσο πιο άγνωστο είναι αυτό το άτομο, τόσο εντονότερα είναι αυτά τα συναισθήματα (γιατί δεν είχαμε την ευκαιρία να τα επεξεργαστούμε), ενώ αν πρόκειται για οικείο πρόσωπο τα συναισθήματα αυτά είναι λιγότερο έντονα.


info ΦΘΙΩΤΙΔΑ: Ο' πολιτικός κρατούμενος' Μάκης Ψωμιάδης είναι και πάλι ελεύθερος....\nΟ ανακριτής κ. Κασσίμης, ο οποίος εξέδωσε εναντίον του ένταλμα σύλληψης, επειδή συμφώνησε πως οι κατηγορίες της εισαγγελέως Πόπης Παπανδρέου ήταν στοιχειοθετημένες, τον άφησε ελεύθερο. Το επιχείρημα είναι πως δεν είναι ύποπτος φυγής. Αυτός που καταζητούνταν τρεις μήνες δεν είναι ύποπτος φυγής. Τότε ποιος είναι. Τα πιτσιρίκια με τις στρακαστρούκες; Οι πορτοφολάδες; Τα πρεζόνια που προφυλακίζουν; Για να προφυλακιστεί κάποιος, λέει ο νόμος, πρέπει να υπάρχουν ενδείξεις ενοχής και να είναι ύποπτος φυγής. Για τον Ψωμιάδη υπήρχαν ενδείξεις ενοχής. Γιʼ αυτό ο ίδιος ο ανακριτής έβγαλε ένταλμα σύλληψης. Για το αν είναι ύποπτος φυγής δεν μπαίνει θέμα.\nΑναρτήθηκε από info.fthiotida@gmail.com στις 16:30


O αγώνας της χρονιάς στη Ριζούπολη • Η Άποψη\nΑπό Μ. ΔK\t 09:40 - 07/05/2022 Τελευταία Ενημέρωση 09:18 - 07/05/2022\nΕίναι πλέον ο αγώνας της χρονιάς για τις δύο ομάδες.\nΑν ο Απόλλωνας δεν νικήσει χάνει και τις όποιες ελπίδες έχει να αποφύγει την τελευταία θέση. Η Λαμία θα παίξει στη Ριζούπολη για να μην χάσει, αλλά ακόμα και με ήττα θα έχει την τύχη της στα χέρια της, νικώντας στο τελευταίο παιχνίδι. Βέβαια για τη Λαμία δεν θα τελειώσει εδώ η υπόθεση παραμονή, αφού θα έχει ένα ακόμα εμπόδιο με αντίπαλο το χαμένο της μάχης Βέροιας και Λεβαδειακού.\nΠροσπάθησε μέσα στον Απρίλιο, έμεινε αήττητος σε τρία παιχνίδια και πήρε επτά βαθμούς, αλλά η ήττα στη Νεάπολη από τον Ιωνικό, φέρνει τον Απόλλωνα Σμύρνης σε πολύ δύσκολη θέση. Θέλει πλέον νίκη επί της Λαμίας και στο τελευταίο παιχνίδι στην Τρίπολη, αλλά και να μη νικήσει η Λαμία τον Ατρόμητο στο τελευταίο παιχνίδι.\nΟ Απόλλων είχε μια πολύ δύσκολη σεζόν, με δυσκολία στο γκολ, αφού πέτυχε μόλις εννέα στην κανονική περίοδο, αλλά βελτιώθηκε στα Playouts με πέντε γκολ. Μάλιστα έχει σκοράρει και στα τέσσερα τελευταία. Έχει δεχτεί 55 γκολ, τα περισσότερα από κάθε άλλη ομάδα.\nΜπήκε στα Playouts πέντε βαθμούς πίσω από τη Λαμία, έκανε δύο νίκες, όσες είχε συνολικά στην κανονική περίοδο, μείωσε μέχρι και στον ένα βαθμό, αλλά η τελευταία αγωνιστική τον έφερε στους τέσσερις.\nΠρώτοι σε αγώνες: Ιωαννίδης 30, Φάμπρι 28, Παμλίδης και Ντεντάκης από 26.\nΠρώτοι σε γκολ: Ιωαννίδης 5, Παμλίδης και Ντάουντα από 3.\n09.04.2022: ΟΦΗ – Απόλλων 1-2 (Φατιόν, Σλίβκα)\n16.04.2022: Απόλλων – Βόλος 1-1 (Ντάουντα)\n02.05.2022: Ιωνικός – Απόλλων 5-1 (Ιωαννίδης)\n07.05.2022: Απόλλων – Λαμία\n15.05.2022: Αστέρας Τρίπολης – Απόλλων\nΟι τρεις ήττες που έκανε μέσα στον Απρίλιο έφεραν τη Λαμία ένα μόλις βαθμό από την τελευταία θέση και τον υποβιβασμό, αλλά η νίκη στην Τρίπολη στο τελευταίο παιχνίδι, σε συνδυασμό με την ήττα του Απόλλωνα, την έφερε σε πλεονεκτική θέση και αν δεν χάσει στη Ριζούπολη αποφεύγει οριστικά την τελευταία θέση.\nΉταν πρώτη νίκη μετά από πέντε διαδοχικές ήττες σε πρωτάθλημα και Κύπελλο, ενώ δεν είχε σκοράρει στα τέσσερα προηγούμενα. Τώρα έχει 10 ήττες στα 12 τελευταία για το πρωτάθλημα και 12 στα 14 τελευταία επίσημα. Είναι χωρίς ισοπαλία 16 επίσημους αγώνες και 13 για το πρωτάθλημα.\nΚαι οι δύο νίκες στη στα Playouts ήταν εκτός έδρας, σε Αγρίνιο και Τρίπολη, ενώ είχε δύο συνολικά στην κανονική διάρκεια, σε Νεάπολη και Τρίπολη.\nΠρώτοι σε αγώνες: Τάιρον 35, Νούνιες 33, Τζανδάρης και Μπεχαράνο από 31.\nΗ Λαμία δεν είχε ήττα σε οκτώ αγώνες για τη Super League από τον Απόλλωνα Σμύρνης, μέχρι που έχασε στις 20 Φεβρουαρίου στην έδρα της με 2-1. Προπονητής του Απόλλωνα ήταν ο Τζιανλούκα Φέστα, που τώρα είναι στον πάγκο της Λαμίας! Φυσικά και ο σημερινός προπονητής του Απόλλωνα Μπάμπης Τεννές, έχει δεσμούς με τη Λαμία, καθώς είναι αυτός που την ανέβασε το 2017 και έχει και δύο θητείες στη Super League.\nΟ Απόλλων πέτυχε δύο γκολ, όσα είχε πετύχει συνολικά και στα οκτώ προηγούμενα παιχνίδια τους! Μάλιστα πριν το ματς της Λαμίας ήταν πέντε ματς χωρίς γκολ.\nΣτη Ριζούπολη η Λαμία πήρε 0-0 στον πρώτο γύρο, μένοντας αήττητη εκεί για πέντε αγώνες. Μάλιστα έχει κρατήσει το «μηδέν» στους τέσσερις τελευταίους, αφού ο Απόλλων σκόραρε μόνο στο πρώτο μεταξύ τους γηπεδούχος.\nΝίκες Απόλλωνα: 1\n20.02.2022: Λαμία – Απόλλων Σμύρνης 1-2\n(90’ πέναλτι Μανούσος – 29’ κεφαλιά Ιωαννίδης, 53’ σουτ Παμλίδης. Κόκκινη στο 69’ Ντεντάκης του Απόλλωνα)\nΆλλαξε χέρια η Τσέλσι\nΟλυμπιακός: Στη λίστα στόπερ από Ιταλία και Πολωνία


Τριγλυκερίδια και διατροφή για μείωση τους | Κατερίνα Καρακικέ\nΤριγλυκερίδια και διατροφή για μείωση τους\nΤα τριγλυκερίδια αποτελούν ένα τύπο λιπιδίων στο αίμα, τα οποία σε μεγάλες συγκεντρώσεις στο πλάσμα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο των καρδιακών παθήσεων.\nΓια να προλάβουμε τις πιθανές αρνητικές επιπτώσεις από τα αυξημένα επίπεδά τους στο πλάσμα είναι σημαντικό να ακολουθούμε ένα υγιεινό τρόπο ζωής. Η διατροφή παίζει τον πιο σημαντικό ρόλο στην προσπάθεια να κρατήσει κάποιος σε χαμηλά επίπεδα τα τριγλυκερίδια στο αίμα του.\nΕπίσης, πρέπει να έχουμε υπόψιν μας ότι όταν κάνουμε βιοχημικές και αιματολογικές εξετάσεις πρέπει να ελέγχουμε μεταξύ άλλων και τα επίπεδα των τριγλυκερίδια του πλάσματος, των οποίων τα επίπεδα θεωρούνται:\nΦυσιολογικά – κάτω από 150 mg/dl\nΟριακά υψηλά – από 150 έως 199 mg/dl\nΥψηλά – από 200 έως 499 mg/dl\nΠολύ υψηλά – από 500 mg/dl και πάνω\nΓια να καταστεί εφικτή η μείωση των επιπέδων των τριγλυκεριδίων του πλάσματος θα πρέπει να κάνουμε αλλαγές στην διατροφή και τον τρόπο ζωής μας. Ειδικότερα:\nΆτομα με επιπλέον από το φυσιολογικό βάρος θα πρέπει να αποκτήσουν ένα πιο υγιές βάρος. Το λίπος που είναι αποθηκευμένο στο σώμα σας χρησιμεύει ως πηγή τριγλυκεριδίων. Όσο λιγότερο λίπος έχετε, τόσο λιγότερα τριγλυκερίδια θα απελευθερωθούν στο αίμα\nΝα καταναλώνετε 3 κύρια γεύματα (πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό) και 3 ενδιάμεσα μικρότερα, ως σνακ (δεκατιανό, απογευματινό, και προ του ύπνου). Προσπαθήστε να μην μένετε νηστικοί για πάνω από 3 ώρες!\nΝα ασκείστε! Η άσκηση βοηθά τους μυς να χρησιμοποιήσουν τα τριγλυκερίδια ως πηγή ενέργειας. Όσο περισσότερο ασκείστε, τόσο περισσότερο τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων θα μειώνονται. Επιπλέον βοηθάει στο να αυξηθεί η «καλή» χοληστερόλη μας (HDL χοληστερόλη). Η άσκηση μπορεί να μειώσει τα τριγλυκερίδια ακόμα και χωρίς την απώλεια βάρους. Στόχος για τουλάχιστον 150 λεπτά (2,5 ώρες) με μέτρια άσκηση ανά εβδομάδα\nΠοιά τρόφιμα και ποιές πρακτικές όμως μειώνουν τα τριγλυκερίδια;\nΠεριορισμός τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη\nΜια ποσότητα της ζάχαρης που καταναλώνουμε μετατρέπεται τελικά σε τριγλυκερίδια μέσα στο σώμα μας. Συνεπώς στην καθημερινότητά μας θα πρέπει να περιορίζουμε στο ελάχιστο την κατανάλωση:\nαναψυκτικών (ειδικά εκείνων του τύπου cola)\nσυσκευασμένους χυμούς φρούτων\nΗ κατανάλωση των παραπάνω τροφίμων δεν πρέπει να ξεπερνά τα 200ml την ημέρα.\nΜικρές ποσότητες (3-6 κουταλάκια του γλυκού) ζάχαρης, σιροπιού ή ζελέ πιθανόν να μην επηρεάζουν τα επίπεδα τριγλυκεριδίων εκτός και αν χρησιμοποιούνται περισσότερες από μία φορές ή δύο φορές την ημέρα.\nΑν καταναλώνετε γλυκά επιδόρπια, τούρτες ή μπισκότα θα πρέπει να τα περιορίσετε και να μην τα καταναλώνετε πολύ συχνά.\nΤα φρούτα περιέχουν φυσικά σάκχαρα αλλά, ακόμα και αυτά τα σάκχαρα μπορούν να αυξήσουν το επίπεδα τριγλυκεριδίων. Όμως τα ολόκληρα φρούτα είναι ένα καλύτερη επιλογή από τον χυμό, επειδή ‘έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.\nΝα καταναλώνετε αλκοόλ σε μικρές ποσότητες ή καθόλου\nΤο οινόπνευμα (αλκοόλ) παρέχει επιπλέον θερμίδες και ενθαρρύνει το σώμα να δημιουργήσει περισσότερα τριγλυκερίδια και να αυξήσει την αρτηριακή πίεση.\nΑν αποφασίσετε τελικά να πιείτε, προτιμήστε κρασί η μπύρα και αποφύγετε την κατανάλωση λικέρ και ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλη.\nΝα περιορίσετε το λίπος που προσλαμβάνετε, μέσω της δίαιτας σας.\nΠροτιμάτε τροφές χαμηλές σε λιπαρά και αφαιρέστε το ορατό λίπος από το κρέας ή το κοτόπουλο.\nΠεριορίστε συγκεκριμένα τρόφιμα\nΝα περιορίσετε τη κατανάλωση τροφίμων πλούσιων σε χοληστερόλη. Η πρόσληψη χοληστερόλης δεν πρέπει να ξεπερνά τα 200 mg την ημέρα.\nΓια να το επιτύχετε αυτό αποφύγετε την κατανάλωση τροφών που περιέχουν πολλά κορεσμένα λιπαρά όπως λιπαρό κρέας, τηγανιτά φαγητά, κρόκος αυγού κλπ.\nΤρόφιμα Χοληστερόλη (mg)\nΛαχανικά, Φρούτα, Δημητριακά, Όσπρια 0\nΑυγό ασπράδι ωμό 0\nΑυγό ολόκληρο ωμό* 225 mg\nΓαρίδες βρασμένες (125 γρ)** 250 mg\nΕντόσθια** >400 mg\nΚοτόπουλο, λευκό κρέας, βρασμένο (125 γρ) 100 mg\nΚρέας μοσχάρι φιλέτο σχάρας (125 γρ) 125 mg\nΚρέας χοιρινό (125 γρ) 137 mg\nΜπακαλιάρος ατμού (125 γρ) 75 mg\nΟστρακοειδή (πχ μύδια) (125 γρ)** 125 mg\nΟστρακοειδή (π.χ. στρείδια ωμά) (125 γρ) 62,50 mg\nΠάπια μόνο ψητή (125 γρ)** 200 mg\n** Να αποφεύγονται\nΑποφύγετε τα κορεσμένα λιπαρά\nΤις περισσότερες φορές σημασία έχει το είδος του λίπους που καταναλώνετε.\nΚαλό θα είναι να καταναλώνετε μεγαλύτερες ποσότητες τροφίμων που περιέχουν μονοακόρεστα ή/και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, ενώ θα πρέπει να αποφεύγετε την κατανάλωση τροφίμων που περιέχουν μεγάλες ποσότητες κορεσμένων λιπαρών οξέων.\nΕπιπλέον, θα πρέπει να καταναλώνετε αρκετές ποσότητες τροφίμων που περιέχουν ω-3 και ω-6 λιπαρά οξέα. Ακολουθούν χαρακτηριστικά παραδείγματα τροφίμων που περιέχουν αυτούς τους τύπους λιπαρών οξέων :\nΚορεσμένα λιπαρά οξέα: Κόκκινο κρέας, μαργαρίνες με τρανς λιπαρά οξέα, γλυκίσματα (γλυκά ζαχαροπλαστείου, μπισκότα, κρουασάν, κέικ, κ.ά.), τα έτοιμα και συσκευασμένα τρόφιμα (πατατάκια, γαριδάκια, αρτοσκευάσματα, όπως τυρόπιτα, κασερόπιτα, κ.ά.), λιπαρά κρέατα και αλλαντικά, τα πλήρη γαλακτοκομικά, το βούτυρο, η μαργαρίνη, το αβγό, κ.ά.\nΜονοακόρεστα λιπαρά οξέα: Ελαιόλαδο, Μαργαρίνες εμπλουτισμένες με μονοακόρεστα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα\nΠολυακόρεστα λιπαρά οξέα: Γάλα, γιαούρτι, αλλά και μαργαρίνες εμπλουτισμένα με ω-3 και ω- 6 λιπαρά οξέα. Λιπαρά ψάρια (μπακαλιάρος, μουρούνα, καλαμάρι, τόνος κονσέρβας, γαρίδες, γλώσσες, πέρκα, ξιφίας, σαρδέλα, πέστροφα, σολωμός, κολιός).\nΗ υψηλή σε φυτικές ίνες δίαιτα είναι μια πλήρης δίαιτα που δίνει μεγαλύτερη έμφαση σε τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες όπως είναι τα φρούτα, τα όσπρια, τα λαχανικά και τα προϊόντα ολικής αλέσεως.\nΣτα πλαίσια μιας υγιεινής διατροφής συστήνεται η ημερήσια πρόσληψη 25-30 γραμμαρίων διαιτητικών ινών ανά ημέρα.\nΟι διαιτητικές φυτικές ίνες θα πρέπει να λαμβάνονται από μια ποικιλία τροφίμων, και όχι από συμπληρώματα, ώστε να εξασφαλίζεται η επαρκής πρόσληψη βιταμινών, μετάλλων, και άλλων μικροθρεπτικών συστατικών που περιέχονται στα τρόφιμα που είναι βασικές πηγές φυτικών ινών.\nΠαράλληλα με τη δίαιτα αυτή, πρέπει να προσλαμβάνονται επαρκείς ποσότητες υγρών.\nΚαλή πηγή φυτικών ινών (>4 γρ. ινών/μερίδα) Αρακάς, φασόλια, ολικής άλεσης ψωμί, αναποφλοίωτο ρύζι, ζυμαρικά ολικής άλεσης, δημητριακά μούσλι, All-bran\nΜέτρια πηγή φυτικών ινών (1-4 γρ. ινών/μερίδα ) Tα περισσότερα φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, άσπρο ψωμί και ψωμί σικάλεως, μαύρο ρύζι, ζυμαρικά, δημητριακά ολικής άλεσης\nΧαμηλή πηγή φυτικών ινών (<1 γρ. ινών/μερίδα) Μαρούλι, σταφύλια, κονσερβοποιημένα πορτοκάλια, μανταρίνια, ρύζι, μπισκότα, απλά κέικ, δημητριακά με ρύζι, δημητριακά απλά\nΤροφές πλούσιες σε αδιάλυτες φυτικές ίνες είναι το ψωμί και τα δημητριακά ολικής αλέσεως, το πίτουρο, τα ωμά λαχανικά, το καλαμπόκι, ο αρακάς, τα όσπρια, οι ξηροί καρποί, οι φλούδες φρούτων και λαχανικών\nΩμά λαχανικά π.χ. πράσινα φυλλώδη λαχανικά (μαρούλι, ρόκα, σπανάκι κτλ), λαχανικά που έχουν σπόρια (π.χ. μελιτζάνα, ντομάτα) και σκληρά τμήματα αυτών (π.χ. οι κορμοί από το μπρόκολο και το κουνουπίδι)\nΑμυλούχα προϊόντα ολικής αλέσεως όπως ρύζι άγριο (ανεπεξέργαστο)\nΦρούτα με τη φλούδα ή φρούτα που περιέχουν σπόρια (π.χ. ακτινίδιο, φράουλες κτλ.)\nΠως θα βελτιώσω την ποιότητα του ύπνου μου\nΑντιμετωπίζοντας τις φοβίες\nΧοληστερίνη… φίλος ή εχθρός της υγείας μας;\nΠως να μειώσω το ουρικό οξύ στο αίμα μου;\nΠώς θα νικήσω την κόπωση


Η Δημοτική παράταξη "Θηραϊκή Πολιτεία" για τη Μαρίνα Μονολίθου - SantoriniPress\n143 Views 10 Αυγούστου, 2020 ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΑΚΟΜΑ ΣΧΟΛΙΑ\tΣαντορίνη thira\nΣτη τελευταία του συνέντευξη ο Δήμαρχος κ. Αντώνης Σιγάλας αναφερόμενος στη Μαρίνα Μονολίθου διατύπωσε τα εξής: “…τη μαρίνα τη βαλτωμένη που βρήκαμε εμείς, 9 χρόνια, ήθελες 9 χρόνια για να δημοπρατήσεις και ο Σιγάλας μέσα σε ένα χρόνο το ξεμπλοκάρισε…δεν γίνεται να έχουμε ιδρώσει, να τρέχουμε σε χρόνο μηδέν και να έρχεται ο άλλος να παρουσιάζει δικό μας ήτανε…”\nΠροφανώς ο ίδιος συνειδητοποιεί ότι τίποτα σημαντικό που απαιτεί κόπο δεν μπορεί να δρομολογήσει, και για αυτό το λόγο αποφασίζει πως προσφορότερο για αυτόν είναι να καπηλευτεί το έργο και την προετοιμασία της προηγούμενης Δημοτικής Αρχής.\nΗ αλήθεια είναι πως από την 1η Σεπτεμβρίου 2019 που ανέλαβε, μέχρι πολύ πρόσφατα δεν ασχολήθηκε καθόλου με την Μαρίνα Μονολίθου και αυτό το γνωρίζουμε με βεβαιότητα.Για την ορθή ενημέρωση των δημοτών, παραθέτουμε εκ νέου το χρονικό της Μαρίνας Μονολίθου.\nΚαλούμε τον κ. Σιγάλα με στοιχεία, και επίσημα έγγραφα να μας αποδείξει την κοπιαστική και εφιδρωτική εργασία την οποία έκανε από την 01/09/2019 και μετά για τη μαρίνα Μονολίθου . Σε διαφορετική περίπτωση τα συνειδητά ψέμματα του τον εκθέτουν για ακόμη μια φορά.


Γάτα γεννάει, δεν θηλάζουν τα μωρά • MyCat\nΤο MyCat είναι μια από τις μεγαλύτερες ελληνικές διαδικτυακές κοινότητες με 136,605 εγγεγραμμένα μέλη και 714,336 μηνύματα σε 22,601 θέματα. Αυτή τη στιγμή μαζί με εσάς απολαμβάνουν το MyCat άλλα 621 άτομα.\nΓάτα γεννάει, δεν θηλάζουν τα μωρά\nH AnnieGr έγραψε στις 19:15, 26-03-22:\nΚαλησπέρα! Πού να το πω και να με πιστέψουν, γρήγορα γρήγορα να πω ότι το πρωί ήμουν έξω και με πήρε στο κατόπι μια έγγυος γάτα και νιαουριζε, με ακολούθησε ως το σπίτι μου και μπήκε μέσα. Την έβαλα σ'ένα δωμάτιο, έφαγε, της έκανα φωλιά γιατι την ψυλλιαστηκα και έφυγα για τη δουλειά. Γύρισα πριν κανα μισάωρο, είχε γεννήσει 2 μωρά και μόλις ήρθα άλλο ένα. Και πριν δευτερόλεπτα ένα τέταρτο. Το βασικό μου θέμα όπως τα βλέπω είναι ότι δεν τα είδα να τρώνε, το ένα που είχε ήδη δεν μου φαίνεται καλά και δεν πιστεύω να ζήσει, τα άλλα όμως; Φωνάζουν, είναι πάνω της, κινούνται δηλαδή, αλλά δεν θηλάζουν. Οι ρώγες δεν βγάζουν γάλα όταν τις πατάω αλλά δεν ξέρω και τι πρέπει να κάνω, πήγα να δώσω λίγο για γατάκια που είχα αλλά ούτε από αυτό ήπιανε, βασικά δεν ξέρω τι να κάνω. Κάθομαι και περιμένω; Συν ότι αν κάνω πως σηκώνομαι, η μαμά σηκώνεται κι αυτή και φωνάζει, έχω πελαγωσει.\nH AnnieGr έγραψε στις 19:18, 26-03-22:\nΑ, το πρώτο που είπα πως δεν το βλέπω καλά, το είχε αφήσει με τον πλακούντα (πλακούντας είναι αυτό βασικά; Τέλος πάντων). Το πήρα σε πετσέτα, ζωντάνεψε λίγο, τον έφαγε. Τώρα το τρίτο είναι πάλι με τον πλακούντα, ενώ το τέταρτο το καθάρισε. Μπας και είναι άρρωστα αυτά που άφησε κι εγώ επεμβαίνω ενώ δεν πρέπει; Ή είναι άπειρη κι αυτή η ερμη και τραβάμε μαζί ζόρι τώρα;\nH AnnieGr έγραψε στις 20:07, 26-03-22:\nΣυνεχίζω μόνη μου, δεν πειράζει Λοιπόν, της άλλαξα σκεπάσματα και έχει πιο πολλή ζέστη (γιατί υπάρχει κι ένα θέμα κρύου στο σπίτι αυτό), έχουν κοιμηθεί τα μωρά, αυτή εξακολουθεί να μην με αφήνει να φύγω αλλά θα δούμε γιατί πρέπει να ασχοληθώ και με τα άλλα ζώα σύντομα. Τα μωρά είναι ήσυχα και σκεπασμένα, τώρα καλό κακό, θα δούμε. Αυτά\nEdit: Επίσης έφαγε κονσέρβα, οπότε παίζει να με βλέπει σαν την κυρά μαμή που την βοηθάει και την σερβίρει και στο κρεβάτι, μια χαρά\nH Πουπουλίνα προστατευω τη φυση και τα ζωα=πολιτισμος έγραψε στις 20:46, 26-03-22:\nKαλησπερα φιλη μου! Απλα ως προς το γεγονος οτι δεν θηλαζουν τα μικρα,εγω προσωπικα δεν μπορω να πω κατι.. Ομως κανεις πραγματικα οτι καλυτερο μπορεις...συμβοθυλεψου κτηνκιατρους και μακαρι να οπανε ολα καλα! Μπραβο σου!\nH AnnieGr έγραψε στις 22:15, 26-03-22:\nΛοιπόν, την σκέπασα τελείως με την κουβέρτα και αφού είχε φάει κιόλας, δεν σηκώθηκε. Μάλιστα έλειψα για μία ωραία περίπου, μόλις γύρισα και κοιμόταν χωρίς να έχει σηκωθεί, τα μωρά θηλάζουν και παραδόξως ζωντάνεψε και το πρώτο που το είχα για χαμένο. Ξέρω ότι είναι νωρίς και δεν χαίρομαι ακόμα αλλά εντάξει, είναι μια μικρή νίκη.\nH Πουπουλίνα προστατευω τη φυση και τα ζωα=πολιτισμος έγραψε στις 08:52, 27-03-22:\n1000 μπραβο γλυκια μου.Οτι και να γινει το προσπαθεις με ολη σου τη δυναμη!\nH AnnieGr έγραψε στις 13:26, 28-03-22:\nΚαλησπέρα! Το πρώτο βράδυ μείνανε 3 μωρά, δυστυχώς το ένα πορτοκαλί πέθανε τελικά, έχουμε 2 κοριτσάκια και ένα πορτοκαλί αγόρι τα οποία τρώνε και φαίνονται μια χαρά\nΒασικά αφήνω τη μαμά να κάνει τη δουλειά της, εγώ κάνω τη δικιά μου όταν είμαι εκεί (την υπηρέτρια), γιατί λείπω καθημερινά αρκετές ώρες, με το φαγητό είναι λίγο περίεργη αλλά θα την βρούμε την άκρη -λογικά έτρωγε αποφάγια,με βλέπω να μαγειρεύω στο τέλος αλλά είναι η τελευταία μου λύση, ελπίζω να την καταφέρω. Επίσης από χθες ψάχνω την κοπέλα που ταΐζει τις γάτες στην γειτονιά εκείνη μήπως την ψάχνει, δεν τη συνάντησα ακόμα\nH Πουπουλίνα προστατευω τη φυση και τα ζωα=πολιτισμος έγραψε στις 18:11, 28-03-22:\nΚαλησπερα και καλο κουραγιο! Η μαμα γατα δεν τρωει ξηρη τροφη; Διοτι αυτη ειναι η ενδεδειγμενη.Οχι μαγειρευτη ουτε αποφαγια.,\nH AnnieGr έγραψε στις 18:32, 28-03-22:\nΕμ δεν τρώει, δεν έχει μάθει μάλλον, έχω δώσει Ambrosia, Sam's Field & Equilibrio, μια τρύπα στο νερό και οι τρεις. Θα δούμε, θα δούμε..\nCalimeEpivy, DavidMen, glenyb69, jilliandc16, karijp2, raulkh4\nΓεννάει η γάτα μου! Βοήθεια! - Από constantine10346\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 12-03-11 στις 09:48.\nSOS γεννάει η γάτα... - Από amarantos\nΤο θέμα έχει λάβει 97 απαντήσεις και βρίσκεται στην κατηγορία Οι γάτες μου.\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 18-05-08 στις 20:48.\nΓιατί όταν θηλάζουν κουνάνε τα αυτάκια τους συγχρόνως; - Από Nanaki\nΤο τελευταίο του μήνυμα δημοσιεύτηκε 18-05-07 στις 23:55.


Ρώτα πριν το πάρεις! – Πράσινο σύννεφο\nΡώτα πριν το πάρεις! ποσότητα\nISBN: 9789605934644 SKU: 9789605934644\nΚατηγορίες: 3+, 4+, 5+, 6+, Bιβλία για παιδιά, Βιβλία, Εικονογραφημένα βιβλία\nΣτα βαθιά νερά της Μεγάλης Γαλάζιας Θάλασσας ζει ο Όσκαρ, ένα παχουλό ψαράκι. Παρά το μέγεθός του, ο Όσκαρ είναι πολύ ντροπαλός. Γι’αυτό βγαίνει από τη σπηλιά του μόνο τη νύχτα, όταν τα άλλα ψάρια κοιμούνται.\nΤο δίλημμα είναι μεγάλο… Δυστυχώς, με την επιλογή του, ο Όσκαρ βρέθηκε σε “βαθιά νερά” κι έβαλε σε μπελάδες τους συγκατοίκους του!\nΤο Μικρό Λυκάκι ψάχνει να βρει...


Ενυδρείο στον τοίχο DIY εργαστήριο\nΑρχική σελίδα » Κατασκευή και επισκευή » Επισκευή »Ενυδρείο στον τοίχο\n16 Ιανουαρίου 2013 Κατασκευή και επισκευή / Επισκευή 50 715 5\nΚατά την κατασκευή διαμερισμάτων σε ένα νέο σπίτι, ήρθε με μια ιδέα να επεκταθεί ο χώρος - αυτό είναι να τοποθετήσετε ένα ενυδρείο στον τοίχο.\nΣτην αρχή, έβλεπα να φτιάξω το διαμέρισμα της κουζίνας από το διάδρομο μια συμπαγή κατασκευή πάχους 12 εκατοστών, με μια πόρτα. Αλλά ήθελα να πάρω ένα ελαφρύ και πρωτότυπο διαμέρισμα. Πρώτον, αύξησα το άνοιγμα στην κουζίνα στα 2 μέτρα περίπου και στη συνέχεια αποφάσισα να κάνω μια εξειδικευμένη θέση για το ενυδρείο. Έκανα την τοποθέτηση του τοίχου από συνδυασμένα υλικά. Χρειαζόμουν όχι μόνο μεταλλικά προφίλ τοίχων, αλλά μια σανίδα και μοριοσανίδες. Πρώτα πρέπει να καθορίσετε το μέγεθος της θέσης. Τα σύγχρονα ενυδρεία έχουν ένα κανονικό μέγεθος και είναι κατασκευασμένα από παραγγελία. Οι τυποποιημένες είναι μάλλον μικρές και ευρείες. Με εντολή, θα παράγουν οποιοδήποτε μέγεθος και χωρητικότητα, και η τιμή θα είναι αρκετά επαρκής. Προχώρησα από τέτοιες πτυχές: εμφάνιση, ευκολία καθαρισμού και αξιοπιστία του σχεδίου. Η εμφάνιση του ενυδρείου βελτιώνεται, με βάση το μεγάλο μήκος και το ύψος, αλλά η ευκολία καθαρισμού και φιλτραρίσματος θα χαθεί. Ως εκ τούτου, το ύψος πρέπει να γίνει το πολύ 0,65-0,7 μέτρα, μήκος περίπου 1-1,5 μέτρα, και πλάτος 0,25-0,4. Επιλέξαμε τις ακόλουθες διαστάσεις μήκους / ύψους / πλάτους - 1,05 m / 0,68 / 0,25 μέτρα. Η συμβουλή μου είναι να αυξήσετε το μήκος και το πλάτος και να αποκτήσετε χωρητικότητα περίπου 300 λίτρων, το ενυδρείο θα φανεί πιο εντυπωσιακό και οι κάτοικοί του θα είναι πιο άνετα να ζουν σε αυτό.\nΜόλις αποφασίσουμε για τις διαστάσεις της δεξαμενής, τοποθετούμε το τείχος εντελώς. Κάτω και πάνω χρησιμοποιούσα τους συνήθεις οδηγούς για το προφίλ με τη μορφή του γράμματος "P", πλάτους 30 χιλιοστών. Αφού τα εξασφάλισα μεταξύ τους στο βάθος της μελλοντικής εξειδικευμένης θέσης για να πάρω πάχος τοιχώματος 25 εκατοστών και λαμβάνοντας υπόψη την τοποθέτηση γυψοσανίδας, αυτό είναι ακόμα μείον 2-2,5 εκατοστά. Ο τοίχος θα πρέπει να στερεώνεται πλευρικά σε μερικές θέσεις για να αποφευχθεί η εκτροπή από πολύ βάρος, επειδή είναι περίπου 350 κιλά.\nΔίπλα στην κόγχη, δεν είχα χρησιμοποιήσει ένα συνηθισμένο μεταλλικό προφίλ, αλλά ένα κομμένο σανίδωμα, μετά το οποίο τυλίλωσα το προκύπτον άνοιγμα μοριοσανίδων. Εφιστώ την προσοχή σας στο γεγονός ότι ο χώρος όπου είναι τοποθετημένο το ενυδρείο πρέπει να είναι αξιόπιστα εξοπλισμένος, για την ενίσχυση χρησιμοποιούσα ένα συνεχές κιβώτιο με μια σανίδα τοίχου κάτω από τον πυθμένα του ενυδρείου. Το κάτω τεμάχιο μοριοσανίδων πρέπει να ελεγχθεί με ένα επίπεδο, και από την πλευρά είναι καλύτερα να αφήνετε κενά περίπου ένα εκατοστό. Για την αξιοπιστία και την αποφυγή των στροφών από την κάμψη της βάσης, κατά την εγκατάσταση του ενυδρείου, έβαλα πλαστικό αφρού από τα πάνελ οροφής πάχους περίπου ενός εκατοστού κάτω από τον πυθμένα του. Το νερό χύθηκε ήπια με ένα σωλήνα, παρακολουθώντας συνεχώς την μετατόπιση του σώματος του ενυδρείου.\nΟ στόχος μου ήταν να εξασφαλίσω καθαρισμό και παροχή ηλεκτρικού ρεύματος στο ενυδρείο. Δεδομένου ότι ήθελα να ενσωματώσω τη λίμνη στον τοίχο από την πλευρά του διαδρόμου και της κουζίνας, αποφάσισα να αφήσω πρόσβαση από το διάδρομο για καθαρισμό, τη σύνδεση των ηλεκτρικών συσκευών και τη διατροφή των ψαριών.\nΣτο μέλλον, δεν έκανα καμίνια, αλλά απλά κρέμασα μια εικόνα αντί για το άνοιγμα.\nΓυψοσανίδα κολλημένη με ταπετσαρία, έτσι έκλεισα το υπάρχον χάσμα μεταξύ του σώματος και του τοίχου με τη βοήθεια μιας συνηθισμένης πλαστικής γωνίας. Κόλλησα διακοσμητικό πηνίο από πέτρα "Φιδάκι" και κοχύλια στη γωνία.\nΩς εναλλακτική κίνηση, υπάρχει μια πιο δαπανηρή, η οποία είναι η χρήση διακοσμητικής πέτρας, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διακοσμήσει την περίμετρο του ενυδρείου. Έχω ακόμα τη συνηθισμένη επένδυση πόρτας, την οποία πλαισίωσα το ενυδρείο από το διάδρομο.\nΗ εγκατάσταση φωτισμού και φιλτραρίσματος εξαρτάται μόνο από τη φαντασία, αφού η ηλεκτρική καλωδίωση συνδέεται με μια κλειστή θέση.\nΤο αποτέλεσμα της εγκατάστασης είναι μια όμορφη θέα, η επίδραση της παρουσίας των κατοίκων, η ελαφρότητα και η διαφάνεια, ο πρόσθετος φωτισμός του διαδρόμου και η κουζίνα στο σκοτάδι.\nΠεριβλήματα Μέταλλο Γύψος Αφρός από πολυστυρένιο Χαρτόνι\nΕπένδυση διαδρόμου με γυψοσανίδες και πλάκες OSB\nDIY LED ανάβει\n#1 Έντουαρντ Οι επισκέπτες 4 Ιανουαρίου 2014 11:23\n#2 alexander Οι επισκέπτες 20 Σεπτεμβρίου 2015 00:55\nΗ σύζυγός μου και εγώ αναθεωρήσαμε πολλά πράγματα, αλλά αυτό είναι το καλύτερο !! Ευχαριστώ !!!\n#3 Βικτώρια Οι επισκέπτες 3 Οκτωβρίου 2015 15:38\nΠολύ ωραίο, αλλά πώς να το πλύνετε ???\n#4 Olya Οι επισκέπτες 12 Ιανουαρίου 2017 14:02\nΕίστε ένας σπουδαίος άνθρωπος, τώρα με τον σύζυγό μου θέλουμε να κάνουμε κάτι τέτοιο)\n#5 Βλαντιμίρ Οι επισκέπτες 24 Ιανουαρίου 2017 21:54\nOlya [/ b], ευχαριστώ. Έχω εφαρμόσει πολλές ιδέες, υπάρχουν περίπου 8, δυστυχώς δεν υπάρχει χρόνος να γράψουμε άρθρα τώρα.


ΑΘΛΗΤΙΚΟΙ ΨΙΘΥΡΟΙ: Μία αγωνιστική στον Ολυμπιακό!!\nΠοινή μίας αγωνιστικής κεκλεισμένων των θυρών επιβλήθηκε στον Ολυμπιακό από τον αθλητικό δικαστή. Μετά τις τρεις παρατηρήσεις που συμπλήρωσαν για όσα έγιναν στο ντέρμπι με τον Παναθηναϊκό, οι «ερυθρόλευκοι» συμπλήρωσαν πέντε και ο αριθμός αυτός συνεπάγεται μία αγωνιστική, την οποία θα εκτίσουν στο ματς με τον Άρη στις 25/2 για την 20η αγωνιστική. Παράλληλα στους Πειραιώτες επιβλήθηκε και πρόστιμο 4.200 ευρώ.\n- Ποινή της διεξαγωγής εντός έδρας αγώνα της χωρίς την παρουσία θεατών για μία (1) αγωνιστική ημέρα, η οποία θα εκτελεστεί την επόμενη μετά την έκδοση της παρούσας απόφασης αγωνιστική ημέρα κατά την οποία θα είναι γηπεδούχος και σε περίπτωση που μεταξύ της έκδοσης της απόφασης και του αγώνα μεσολαβεί χρονικό διάστημα μικρότερο από πέντε ημέρες, η απόφαση θα εκτελεστεί την μεθεπόμενη αγωνιστική και χρηματικό πρόστιμο πέντε χιλιάδων(5.000,00) ΕΥΡΩ.


Εκπρόσωπος Τύπου ΔΙΣ: “Εμείς προτρέπουμε, δεν υποχρεώνουμε” - ΒΗΜΑ ΟΡΘΟΔΟΞΙΑΣ\nΕκπρόσωπος Τύπου ΔΙΣ: “Εμείς προτρέπουμε, δεν υποχρεώνουμε”\n05/11/2021 | 12:20\nΔΙΣ: Η Εκκλησία αντιμετωπίζει τα ζητήματα χωρίς εντάσεις και παρεξηγήσεις και πάντα με υπευθυνότητα τόνισε ο Μητροπολίτης Θεσσαλιώτιδος και Φαναριοφερσάλων και Εκπρόσωπος Τύπου της Διαρκούς Ιεράς Συνόδου κ. Τιμόθεος μιλώντας στην ΕΡΤ…\nξεκαθαρίζοντας πως η Εγκύκλιος που εστάλη χθες στις Ιερές Μητροπόλεις είναι έκκληση και προτροπή τόσο για τον εμβολιασμό όσο και για την διενέργεια τεστ σε όσους προσέρχονται στους ναούς και δεν είναι εμβολιασμένοι.\nΟ Σεβασμιώτατος ανέφερε ότι η προσπάθεια αυτή γίνεται για να στηρίξει τις προσπάθειες της Πολιτείας καθώς τα κρούσματα είναι αυξημένα με σκοπό να πείσουν με κάθε δυνατό μέσο. Για το λόγο αυτό έγινε νέα έκκληση τόσο για τον εμβολιασμό όσο και για την τήρηση των μέτρων.\n“Εμείς δεν μπορούμε να υποχρεώσουμε. Αυτό που κάνουμε είναι να προτρέψουμε να κάνουν διερευνητικά τεστ όσοι από τους αδελφούς μας δεν έχουν κάνει το εμβόλιο. Όπως αυτό το πράττουν για άλλους χώρους να το κάνουν και για τους ναούς”, ανέφερε για τη διενέργεια τεστ. “Για τους ιερείς αυτό το μέτρο ισχύει εδώ και καιρό. Έχει επιβληθεί και όποιος το έχει αρνηθεί έχει απομακρυνθεί από το ναό”, ανέφερε υπογραμμίζοντας πως οι ιερείς που αρνούνται ακόμη και τη διενέργεια των τεστ είναι ελάχιστοι και ο κάθε Μητροπολίτης τους γνωρίζει.\nΓια την ενέργεια του Μητροπολίτη Μυτιλήνης κ. Ιακώβου να βάλει σε αργία όσους κληρικούς δεν εμβολιάζονται ανέφερε ότι αυτό το έκανε για παραδειγματισμό. Τέλος αναφέρθηκε και στην έξαρση κρουσμάτων στο Άγιον Όρος εκφράζοντας τη λύπη του για ορισμένες αγκυλώσεις που υπάρχουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος.\nΥπενθυμίζεται ότι με Εγκύκλιο Σημείωμα προς την Ιερά Αρχιεπισκοπή Αθηνών και τις Ιερές Μητροπόλεις, το οποίον αφορά τα μέτρα προστασίας κατά της εξάπλωσης του κορωνοϊού, η Ιερά Σύνοδος προτρέπει όσοι δεν έχουν εμβολιαστεί να το πράξουν. Ακόμη έκανε έκκληση προς τους πιστούς να τηρούν τα μέτρα και όσοι δεν είναι εμβολιασμένοι να κάνουν τεστ πριν την προσέλευση τους στους ναούς.\nΝέα μέτρα για ανεμβολίαστους από αύριο Σάββατο 6 Νοεμβρίου


Χωρίς περίθαλψη οι ασφαλισμένοι του ΕΟΠΥΥ\nΧωρίς περίθαλψη μένουν οι ασφαλισμένοι του Εθνικού Οργανισμού Παροχής Υπηρεσιών Υγείας (ΕΟΠΥΥ), ο οποίος ναυαγεί από τα τεράστια χρέη του.\nΤέσσερις μήνες μετά την έναρξη λειτουργίας του, το μεγαλύτερο Ταμείο περίθαλψης, με τα 9,5 εκατομμύρια ασφαλισμένους, βυθίζεται στα τεράστια χρέη προς τους προμηθευτές του.\nΣτους φαρμακοποιούς της χώρας οφείλει 300 εκατομμύρια ευρώ, από συνταγές που είχαν εκτελεστεί το 2011 από τα Ταμεία που τον απαρτίζουν.\nΟι Φαρμακευτικοί Σύλλογοι Αττικής (ΦΣΑ) και Πειραιά (ΦΣΠ) σταμάτησαν να χορηγούν φάρμακα με πίστωση στον ΕΟΠΥΥ, θεωρώντας ότι δεν είναι σε θέση να πιστώνουν άλλο τον Οργανισμό.\nΟ Ιατρικός Σύλλογος της Αθήνας (ΙΣΑ) καλεί τους κλινικούς και εργαστηριακούς γιατρούς να αναστείλουν την παροχή υπηρεσιών προς τον ΕΟΠΥΥ από τις 9 Απριλίου.\nΗ Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματείων Ιδιωτικής Πρωτοβάθμιας Υγείας (ΠΟΣΙΠΥ) ανακοίνωσε την Τετάρτη ότι οφείλονται στα μέλη της 1,4 δισεκατομμύριο ευρώ (700 εκατομμύρια ο ΕΟΠΥΥ και 700 εκατομμύρια τα λοιπά Ταμεία).\nΟι εργαστηριακοί γιατροί σταματούν από τις 9 Απριλίου να εκτελούν παρακλινικές εξετάσεις με πίστωση προς τον ΕΟΠΥΥ και τα λοιπά Ταμεία.\nΠάνω από 600 εκατομμύρια ευρώ είναι οι οφειλές του ΕΟΠΥΥ και των Ταμείων που τον απαρτίζουν προς τις ιδιωτικές κλινικές.\nΕργαζόμενοι των κλινικών πραγματοποίησαν το μεσημέρι της Τετάρτης συγκέντρωση διαμαρτυρίας έξω από το κτίριο του ΕΟΠΥΥ. Παρεμπόδισαν την κυκλοφορία στη λεωφόρο Κηφισίας και διαπληκτίστηκαν με μία υπάλληλο.\nΓια το θέμα, υπήρξε ανακοίνωση του υπουργείου Υγείας, με την οποία καταγγέλλονται τα επεισόδια:\n'Η πολιτική ηγεσία του υπουργείου Υγείας καταγγέλλει τον πρόεδρο της Πανελλήνιας Ένωσης Ιδιωτικών Κλινικών, ο οποίος μετά από συγκέντρωση που οργάνωσε την προηγούμενη εβδομάδα σε γνωστό ξενοδοχείο της Αθήνας, επιδίδεται συστηματικά σε καταλήψεις της κεντρικής υπηρεσίας του υπουργείου και του ΕΟΠΥΥ, καθοδηγώντας εργαζόμενους ιδιωτικών κλινικών.\nΑποκορύφωμα ο σημερινός ξυλοδαρμός και η εξύβριση με τους χειρότερους όρους μιας υπαλλήλου του υπουργείου από καταληψίες, καθώς και οι βανδαλισμοί σε γραφεία του υπουργείου, σε μια περίοδο οικονομικής δυσχέρειας.\nΥπενθυμίζεται, ότι ήδη ο ΕΟΠΥΥ ξεπερνώντας τις αντοχές του έχει δώσει 30 εκατομμύρια ευρώ προς τις ιδιωτικές κλινικές και τις επόμενες ημέρες θα δώσει άλλα 36 εκατομμύρια.\nΥπογραμμίζεται για μια ακόμη φορά, ότι για τις παλιές οφειλές των ασφαλιστικών Ταμείων προς τις ιδιωτικές κλινικές, αρμόδιο για τη ρύθμισή τους δεν είναι το υπουργείο Υγείας.\nΑπλά, το υπουργείο είναι εύκολος στόχος για κάθε είδους ασκήσεις και πρακτικών, ειδικά σε προεκλογική περίοδο'.


Ρομαντικό Σπίτι | queenvictoria\nΠορσελάνινο φλιτζάνι και πιατάκι, Rose Lace\nΠορσελάνινο φλιτζάνι και πιατάκι, English Roses\nΦλιτζάνι τσαγιού/καφέ και πιατάκι από πορσελάνη, με μπουκέτο λουλούδια και χρυσές λεπτομέρειες. Αν κι εσείς θεωρείτε ότι τα σερβίτσια μας δεν πρέπει να είναι ... πανομοιότυπα, ξεκινήστε το δικό σας mix & match σετ...\nΠορσελάνινο φλιτζάνι και πιατάκι, Roses and Anchors (II)\nΦλιτζάνι τσαγιού/καφέ και πιατάκι από πορσελάνη, με ροζ τριαντάφυλλα πάνω σε γαλάζιο φόντο και χρυσές λεπτομέρειες. Διακριτικές γιρλάντες από άγκυρες (σύμβολο ευτυχίας) κοσμούν το πιάτο και το εσωτερικό χείλος του...\nΠορσελάνινο φλιτζάνι και πιατάκι, Royal-Tea\nΦλιτζάνι τσαγιού/καφέ και πιατάκι από πορσελάνη, με υπέροχα λουλούδια σε παλ χρώματα και χρυσές λεπτομέρειες. Πολύ όμορφο το τετράγωνο πιατάκι, με τις περίτεχνες απολήξεις και τις οπές στην περιφέρειά του -και πολύ...\nΠορσελάνινο φλιτζάνι και πιατάκι, Victoria\nΦλιτζάνι τσαγιού/καφέ και πιατάκι από πορσελάνη, με λευκά και κόκκινα λουλούδια και χρυσές λεπτομέρειες. Αν κι εσείς θεωρείτε ότι τα σερβίτσια μας δεν πρέπει να είναι ... πανομοιότυπα, ξεκινήστε το δικό σας mix &...\nΠορσελάνινο φλιτζάνι και πιατάκι, Far East\nΦλιτζάνι τσαγιού/καφέ και πιατάκι από πορσελάνη, με λουλούδια και πτηνά και χρυσές λεπτομέρειες. Αν κι εσείς θεωρείτε ότι τα σερβίτσια μας δεν πρέπει να είναι ... πανομοιότυπα, ξεκινήστε το δικό σας mix & match...\nΠορσελάνινο φλιτζάνι και πιατάκι, Oriental Black\nΦλιτζάνι τσαγιού/καφέ και πιατάκι από πορσελάνη, με όμορφα λουλούδια και πτηνά πάνω σε μαύρο φόντο και χρυσές λεπτομέρειες. Αν κι εσείς θεωρείτε ότι τα σερβίτσια μας δεν πρέπει να είναι ... πανομοιότυπα, ξεκινήστε το...\nΠορσελάνινο φλιτζάνι και πιατάκι, Oriental Blue\nΦλιτζάνι τσαγιού/καφέ και πιατάκι από πορσελάνη, με όμορφα λουλούδια και πτηνά πάνω σε γαλάζιο φόντο και χρυσές λεπτομέρειες. Αν κι εσείς θεωρείτε ότι τα σερβίτσια μας δεν πρέπει να είναι ... πανομοιότυπα, ξεκινήστε...\nΕμφανίζονται τα στοιχεία 1-16 από σύνολο 148


Δ. Κουτσούμπας: Εντελώς ανεπαρκή τα κυβερνητικά μέτρα και πολλά είναι σε επικίνδυνη κατεύθυνση — #Covid-19 - Ατέχνως\nΒρίσκεστε:Ατέχνως»Πολιτική»Δ. Κουτσούμπας: Εντελώς ανεπαρκή τα κυβερνητικά μέτρα και πολλά είναι σε επικίνδυνη κατεύθυνση — #Covid-19\nΔ. Κουτσούμπας: Εντελώς ανεπαρκή τα κυβερνητικά μέτρα και πολλά είναι σε επικίνδυνη κατεύθυνση — #Covid-19\nΑπό atexnos2019 atexnos2019 στο Μαρ 30, 2020 Πολιτική, Προτεινόμενο\nΕντελώς ανεπαρκή χαρακτήρισε τα κυβερνητικά μέτρα ο ΓΓ της ΚΕ του ΚΚΕ Δημήτρης Κουτσούμπας προσθέτοντας ότι πολλά είναι σε επικίνδυνη κατεύθυνση και έρχονται για να μείνουν σε βάρος των εργαζομένων.\nΜιλώντας στην ΕΡΤ1 τόνισε ότι πρέπει να ακυρωθούν όλες οι απολύσεις, να καταβληθεί το δώρο του Πάσχα, να καταργηθεί η ΠΝΟ για τη μείωση έως και 50% του μισθού, να καταργηθεί οποιοδήποτε μέτρο κατά της συνδικαλιστική δράσης.\nΕπίσης τόνισε ότι πρέπει να υπάρξει απαλλαγή για χρέη σε ρεύμα, νερό, τηλεπικοινωνίες και να καταργηθούν οι πλειστηριασμοί. Σημείωσε ότι πρέπει να υπάρξουν ουσιαστικά μέτρα για τους αυτοπασχολούμενους, να ενταχθούν και οι επιστήμονες στο πενιχρό επίδομα των 800 ευρώ.\nΓια την Υγεία τόνισε ότι πρέπει τώρα να ενισχυθεί με την επίταξη των ιδιωτικών μονάδων και την ένταξη και των ιδιωτών γιατρών σε ένα ενιαίο σύστημα.\nΓια τις Πανελλαδικές Εξετάσεις υπογράμμισε ότι πρέπει άμεσα να μειωθεί η ύλη και να οριστεί ημερομηνία για την διεξαγωγή τους, ενώ για την τηλεκπαίδευση ανέφερε ότι πρέπει να εξασφαλιστούν συνδέσεις γρήγορου ίντερνετ και υπολογιστών σε όλους τους μαθητές και τους εκπαιδευτικούς.\n-Τώρα σπίτι κι εσείς υποθέτω.\nΣτα γραφεία αυτή τη στιγμή.\n– Όχι σπίτι. Στο σπίτι του λαού.\nΓιατί χρειάζεται. Δεν είμαστε όλοι σπίτι.\nΚι αυτοί που μένουν σπίτι πρέπει να σκέφτονται σωστά, να σκέφτονται και να προετοιμάζουν και το αύριο. Αλλά κυρίως οι υπόλοιποι, γιατί δεν είμαστε όλοι σπίτι.\nΟι υγειονομικοί για παράδειγμα, οι γιατροί, οι νοσηλευτές είναι στα πόστα τους, είναι στα νοσοκομεία, οι άλλοι εργαζόμενοι είναι σε διάφορες υπηρεσίες των νοσοκομείων.\nΟι εργαζόμενοι, οι μισθωτοί επίσης, του ιδιωτικού και του δημόσιου τομέα δουλεύουν, είναι σε μεγάλους εργασιακούς χώρους, συνωστίζονται κι εκεί.\nΠερνάνε αυτή τη δυσκολία και ταυτόχρονα αντιμετωπίζουν και μια σειρά άλλα προβλήματα, όπως ξέρουμε όλοι. Διότι, η μεγάλη εργοδοσία, δυστυχώς, βρίσκει ευκαιρία και με αφορμή τον κορωνοϊό, αυτή την πανδημία, να πάρει μέτρα ενάντια στους εργαζόμενους.\n-κ. Κουτσούμπα, η κυβέρνηση θα ανακοινώσει ένα ευρύτερο πακέτο μέτρων, σε λίγη ώρα, που θα αφορά επιχειρήσεις από ότι καταλαβαίνω και μισθωτούς. Εσείς προφανώς και ως ΚΚΕ δεν είστε ευχαριστημένοι με αυτά που έχουν ανακοινωθεί μέχρι αυτή την ώρα\nΕίναι κρίσιμα τα ζητήματα. Όχι μόνο είναι εντελώς ανεπαρκή τα μέτρα, αλλά πολλά από αυτά έρχονται για να μείνουν, είναι σε επικίνδυνη κατεύθυνση.\nΕμείς θεωρούμε ότι πρέπει να επιλυθεί άμεσα το ζήτημα της ακύρωσης όλων των μέχρι σήμερα απολύσεων, το τελευταίο χρονικό διάστημα, με αφορμή την πανδημία. Πρέπει να δοθούν τα απαραίτητα, όπως είναι το δώρο του Πάσχα, που έρχεται σε λίγες ημέρες.\nΠρέπει να καταργηθεί η ΠΝΠ, ο νόμος που μιλάει πλέον για δυνατότητα των εργοδοτών να μειώνουν κατά 50% τους μισθούς, γιατί δίνει αυτή τη δυνατότητα στους εργοδότες. Να σταματήσει η απαράδεκτη επιβολή της ευελιξίας της εργασίας που καταρρακώνει εργασιακές σχέσεις, ωράρια, μισθούς, άλλα δικαιώματα των εργαζομένων. Και βεβαίως χρειάζεται, να το πούμε από τώρα, να νομοθετηθεί μάλιστα, αυτό προτείνουμε, αυτόματη κατάργηση οποιονδήποτε μέτρων, όπως είναι αυτές οι απαράδεκτες απαγορεύσεις, στη συνδικαλιστική κυρίως δράση, για την υπεράσπιση δικαιωμάτων των εργαζομένων, όπως και όποιων βλαπτικών μεταβολών έχουν γίνει για τους εργαζόμενους μέχρι σήμερα.\nΧρειάζεται να υπάρξει διαρκής απαλλαγή, όλο αυτό το χρονικό διάστημα, για χρέη σε ρεύμα, σε νερό, σε τηλεφωνικές επικοινωνίες, σε φυσικό αέριο, να μην υπάρξει καμία διακοπή για όσους χρωστάνε, αναστολή πληρωμών, κατάργηση όλων των πλειστηριασμών, λόγω οφειλών σε τράπεζες κλπ. Αυτά είναι κάποια μέτρα, στοιχειώδους, τουλάχιστον, ανακούφισης όχι ότι κι αυτά λύνουν όλο το πρόβλημα, γιατί είναι τεράστια τα προβλήματα.\nΚαι πρέπει να καταλάβουμε όλοι μας, το ξέρουμε άλλωστε, αλλά πρέπει να το αναδείξουμε ότι ο ελληνικός λαός, οι εργαζόμενοι πληρώνουν εδώ και δέκα χρόνια τα μνημονιακά μέτρα, για να βγούμε από την καπιταλιστική κρίση και χωρίς να έχει καταργηθεί κανένα από αυτά τα μνημονιακά μέτρα, όπως υπόσχονταν όλες οι μέχρι σήμερα κυβερνήσεις, τώρα έρχονται και επιβάλλονται και νέα, με ευθύνη κυρίως των μεγάλων εργοδοτών, οι οποίοι βλέπουμε πάλι να κερδοσκοπούν και να κερδοφορούν σε βάρος της υγείας και των δικαιωμάτων των εργαζομένων.\n-κ. Κουτσούμπα να σας ρωτήσω κάτι. Εσείς πιστεύετε ότι η ελληνική οικονομία, η οποία τώρα παλεύει να βγει, τους τελευταίους μήνες από την κρίση, πόσο μπορεί να αντέξει; Σε τι βάθος μπορεί να αντέξει αυτή την κρίση; Και αν μπορεί η ελληνική οικονομία και η κυβέρνηση να στηρίξει έμπρακτα το επόμενο διάστημα επιχειρήσεις και εργαζομένους.\nΔυστυχώς, έχουμε πει έγκαιρα ότι βαδίζουμε και σε όλη την Ευρωζώνη και την ΕΕ, αλλά και σε άλλες ισχυρές καπιταλιστικές οικονομίες σε νέα κρίση που ενδέχεται να είναι βαθιά ή και πιο βαθιά από την προηγούμενη.\nΟ κορωνοϊός απλώς θα επιταχύνει αυτή τη διαδικασία, λειτουργεί αν θέλετε ως καταλύτης μιας ήδη υπάρχουσας κατάστασης ύφεσης και κρίσης, κι αυτό το βλέπουμε να έρχεται. Το θέμα είναι ότι τα μόνιμα υποζύγια είναι οι εργαζόμενοι. Άρα, από αυτή τη σκοπιά θα πρέπει συνολικά να προετοιμάζονται, οι εργαζόμενοι, η εργατική τάξη, άλλα κοινωνικά στρώματα. Να συνειδητοποιήσουνε ότι χρειάζεται να βάλουμε βαθιά το μαχαίρι στο κόκκαλο, μόλις βγούμε από αυτήν την κρίση, ας την πούμε έτσι, της πανδημίας του κορωνοϊού για ένα, δυο, τρεις μήνες, όσο διαρκέσει, για όσο διάστημα διαρκέσει.\nΚι από αυτή τη σκοπιά θα πρέπει να είμαστε κάθετοι όχι μόνο απέναντι στην ασυδοσία της εργοδοσίας, αλλά και σε όλα τα μέτρα που έχουν έρθει κι αυτά που έρχονται, με αφορμή την πανδημία. Είπα και πριν κάποια ζητήματα άμεσης προτεραιότητας που πρέπει να αναδείξουμε, το ταξικό συνδικαλιστικό κίνημα, όλοι μας να τα παλέψουμε. Εμείς αυτό προσπαθούμε και στη βουλή. Και βεβαίως, πρέπει να δούμε και τα ζητήματα των αυτοαπασχολουμένων, αυτών που λέμε μεσαίων στρωμάτων, των μικρών επιχειρηματιών, οι οποίοι δεν αντέχουν άλλο αυτή την κατάσταση. Το ΚΚΕ έχει προβάλλει ζητήματα.\nΔεν φτάνουν τα 800 ευρώ για 45 ημέρες, ούτε αυτή η ολιγόμηνη 3-4 μήνες αναστολή των φορολογικών και ασφαλιστικών υποχρεώσεων που έχουν, γιατί αμέσως μετά μπαίνουν σε έναν νέο Γολγοθά και παλιών και νέων ρυθμίσεων και χρεών που πρέπει να αντιπαλέψουν. Λέμε ότι εδώ και τώρα χρειάζεται γενναία στήριξη των αυτοαπασχολουμένων, ιδιαίτερα εμείς επισημαίνουμε αυτούς που έχουν ετήσιο εισόδημα μέχρι 12.000 ευρώ.\nΓι’ αυτό χρειάζεται κατάργηση εντελώς του Τέλους Επιτηδεύματος, κατάργηση του ΕΝΦΙΑ, απαλλαγή από εισφορές ασφάλισης για το επόμενο τουλάχιστον τετράμηνο, αναστολή των Δημοτικών Τελών, αναστολή πλειστηριασμών, κατασχέσεων, και κάθε μέσο αναγκαστικής είσπραξης προς το Δημόσιο, προς τις τράπεζες, προς τις ΔΕΚΟ, χωρίς όρους και προϋποθέσεις. Αυτά είναι ορισμένα βασικά στοιχεία που χρειάζεται όσον αφορά τους εργαζόμενους είτε είναι στον ιδιωτικό και δημόσιο τομέα ως μισθωτοί, είτε είναι στην αυτοαπασχόληση και αυτό αφορά επαγγελματίες βιοτέχνες, εμπόρους και επιστήμονες, οι οποίοι δεν πρέπει να εξαιρεθούν έστω κι από αυτό το πενιχρό επίδομα.\n-Κύριε Γραμματέα ήθελα να ρωτήσω το εξής: Εσείς έχετε παραφράσει αυτό το σύνθημα «Μένουμε σπίτι», λέτε «Μένουμε Δυνατοί, αλλά δεν μένουμε σιωπηλοί». Θεωρείτε ότι κάποια από τα μέτρα που έχουν παρθεί για τους εργαζόμενους κρύβουν κάτι άλλο. Θεωρείτε ότι αφότου περάσει αυτή η κρίση θα έχουν έναν μόνιμο χαρακτήρα;\nΔυστυχώς, φοβόμαστε πως ναι.\nΚάθε μέτρο και με αφορμή μια πανδημία ή με αφορμή ένα άλλο έκτακτο γεγονός πυροδοτεί νομοθετήματα και ΠΝΠ που δήθεν έρχονται για να αντιμετωπίσουν αυτό το συγκεκριμένο γεγονός της συγκεκριμένη στιγμή, όμως τελικά βλέπουμε να μένουν. Ούτε ένας νόμος από αυτούς που τέθηκε κάτω από ειδικές καταστάσεις και σήμαινε περισσότερη καταστολή, περισσότερο αυταρχισμό, περισσότερα εμπόδια στις συνδικαλιστικές και πολιτικές ελευθερίες δεν πάρθηκε πίσω μετά από ένα έκτακτο γεγονός, μετά από μία κρίση. Επειδή υπάρχει μεγάλη πείρα και στο εργατικό κίνημα και σε όλους εμάς και στον ελληνικό λαό πλέον, θα πρέπει να είμαστε σε επιφυλακή και να αντιμετωπίσουμε αυτά τα ζητήματα.\nΚαι φυσικά να λύσουμε τώρα τα ζητήματα, γιατί έχει προτεραιότητα το ζήτημα της δημόσιας υγείας κι αυτό αφορά και τους υγειονομικούς. Δεν μπορεί να κλείνουμε τα αυτιά στις φωνές των υγειονομικών, των γιατρών, των νοσηλευτών, που κάθε μέρα φωνάζουν ότι λείπουν μέτρα προστασίας. Δεν μας επαναπαύουν οι διάφορες διαβεβαιώσεις των κυβερνητικών εκπροσώπων που βγαίνουν κάθε μέρα. Δεν μπορεί να λένε ψέματα οι γιατροί! Λένε την αλήθεια! Άρα χρειάζεται άμεση ενίσχυση όλης αυτής της προστασίας, γιατί θα την πληρώσουν ακριβά οι άνθρωποι, που με αυτοθυσία σώζουν τις ζωές των συμπολιτών μας. Και βεβαίως χρειάζεται αυτό που έχουμε πει: Επίταξη της ιδιωτικής υγείας. Καταλαβαίνετε τι σημαίνει 60.000 ιδιωτικοί γιατροί εάν ενταχθούν σε αυτό το ενιαίο κεντρικό σύστημα, σ’ αυτό τον σχεδιασμό; Λύνονται πάρα πολλά προβλήματα.\nΟι κλίνες στις ΜΕΘ δεν επαρκούν -όσο κι αν έχουμε διαβεβαιώσεις ότι καλά πάμε- όταν χρειάζονται 3.500 κλίνες σε κανονικές συνθήκες, μόνο με μια απλή εποχιακή γρίπη, καταλαβαίνετε ότι αυτές οι κλίνες τις οποίες αναφέρει η κυβέρνηση και δίνονται ως στοιχείο, δεν επαρκούν καθόλου. Οι 3.100 κλίνες για παράδειγμα, που ανακοίνωσε ο υπουργός, προκύπτουν κυρίως από το υποχρεωτικό άδειασμα άλλων κλινών, την μετακίνηση προσωπικού κλπ. Εδώ έχουμε -θα έρχονται και στα δικά σας αυτιά, στα δημοσιογραφικά γραφεία- αναβολή εξετάσεων και θεραπειών σε ανθρώπους με πολύ σοβαρά, χρόνια νοσήματα, καρκινοπαθείς κλπ. Ανέστειλαν τη λειτουργία των περιφερειακών και αγροτικών ιατρείων, για να μετακινήσουν προσωπικό από αγροτικούς γιατρούς σε νοσοκομεία, αφήνοντας έτσι εκτεθειμένους τους κατοίκους της υπαίθρου. Αυτό δεν είναι λύση.\nΗ εκμίσθωση, επίσης, κλινών από ιδιώτες και μάλιστα να πληρώνει το κράτος από 800 ευρώ την κλίνη στον ιδιώτη καπιταλιστή επιχειρηματία της υγείας, σε 1600 ευρώ, δηλαδή το διπλάσιο ποσό, μέσα σε συνθήκες πανδημίας και μεγάλων οικονομικών προβλημάτων της χώρας, είναι απαράδεκτο γεγονός. Αυτό δεν έχει να κάνει με επίταξη, ούτε με πρόθεση επίταξης.\n-Μάλιστα, κ. Κουτσούμπα, να σας ευχαριστήσουμε πολύ.\nΘα ήθελα επειδή, άκουσα πριν την κα Κεραμέως, την υπουργό Παιδείας, να κάνω μόνο ένα σχόλιο μόνο.\nΓιατί -εκτός από τα εργασιακά των μισθωτών, των αυτοαπασχολουμένων και τα ζητήματα υγείας του πληθυσμού, όπως και του υγειονομικού προσωπικού για την κατάσταση στα νοσοκομεία- κρίσιμο ζήτημα είναι το πρόβλημα της παιδείας γιατί αφορά εκατοντάδες χιλιάδες μαθητές, φοιτητές, όλων των τομέων της εκπαίδευσης, αφορά τους γονείς τους κλπ.\nΠρέπει εδώ και τώρα να ανακοινωθεί η μείωση της ύλης για τις πανελλαδικές εξετάσεις. Δεν πρέπει να χαθεί ούτε άλλη μια ώρα για αυτό, ώστε τα παιδιά να μπορέσουν να μαζέψουν το μυαλό τους, να δουν τι έχουν να διαβάσουν αυτές τις μέρες της καραντίνας, έτσι ώστε να είναι προετοιμασμένα. Να αποκλειστεί ο Σεπτέμβριος και βεβαίως να ανακοινωθεί, πάλι έγκαιρα, εγώ θα έλεγα μέσα στις επόμενες μέρες, η ημερομηνία των εξετάσεων. Μπορεί να τεθεί η ημερομηνία, δεν είναι το πρόβλημα για μια εβδομάδα ή δυο εβδομάδες μετά, αν πούμε για παράδειγμα τέλος Ιούνη. Να καθοριστεί από τώρα και να πούμε περίπου πότε. Δεν θα αγχώνονται τα παιδιά αν θα είναι 2,3,4,5 μέρες πάνω κάτω. Μπορεί να λυθεί αυτό το ζήτημα, όπως μπορούν να ληφθούν και μέτρα, εκεί που θα δίνουν τα παιδιά εξετάσεις ώστε να μην συνωστίζονται, να μην είναι το ένα δίπλα στο άλλο, και μια σειρά τέτοια ζητήματα.\nΠρέπει να λυθούν επίσης ζητήματα με το θέμα της τηλε-εκπαίδευσης, που είναι πάρα πολύ σοβαρό ζήτημα, όμως υπάρχουν τεράστια κενά. Χρειάζεται δωρεάν σύνδεση γρήγορου ιντερνέτ, χρειάζεται εξασφάλιση ηλεκτρονικών υπολογιστών ή tablet σε οικογένειες, σε μαθητές, που δεν έχουν και σε εκπαιδευτικούς επίσης, που έχουν έλλειψη. Πρέπει να δημιουργηθεί, θεωρούμε εμείς, κεντρική ομάδα τεχνικής υποστήριξης στο υπουργείο Παιδείας για να στηρίζει αυτό το έργο των εκπαιδευτικών, δεν μπορεί να επαφίεται μόνο στην καλή θέληση του κάθε εκπαιδευτικού, ο οποίος και ο ίδιος πρέπει να καταλάβουμε ότι βιώνει πολλά προβλήματα με τον εγκλεισμό, με την καραντίνα, οικογενειακά, μπορεί να έχει άρρωστους ανθρώπους, μπορεί να έχει παιδιά, μπορεί να έχει μια σειρά άλλα ζητήματα. Όλα αυτά τα θέματα τα έχουμε θέσει στην υπουργό, μέσω του εκπροσώπου του Τμήματος Παιδείας της ΚΕ. Νομίζουμε άμεσα πρέπει να προωθηθούν.\n-Αν δεν δώσουν πάντως κε γραμματέα οι ειδικοί, οι λοιμωξιολόγοι του ΕΟΔΥ, το πράσινο φως για να οριστεί ημερομηνία πανελλαδικών, αντιλαμβάνεστε ότι αυτό είναι φύσει αδύνατον, να βγει απλά ένας υπουργός και να πει τότε θα γίνουν οι πανελλαδικές.\nΑκούστε με κ. Πιτταρά, δεν είναι θέμα μόνο μιας προσωποπαγούς απόφασης ενός υπουργού. Ούτε η κριτική αφορά αποκλειστικά την κα Κεραμέως.\nΕγώ τοποθετούμαι με βάση τη θέση του ΚΚΕ, τι θεωρούμε εμείς ότι πρέπει να γίνει και βεβαίως οι αρμόδιοι, οι υπεύθυνοι για τη διαχείριση του δημόσιου συστήματος υγείας και οι λοιμωξιολόγοι και οι υπόλοιποι επιστήμονες, καθηγητές, που κάνουν αξιόλογο και πάρα πολύ δύσκολο έργο μπορούν να πάρουν υπόψη τους και να συνυπολογίσουν όλες τις παραμέτρους, τι βοηθάει τα παιδιά μας, τι βοηθάει το μέλλον μας και να αποφασίσουν πολύ σύντομα.\n#covid #covid19 #ΜΕΝΟΥΜΕ_ΣΠΙΤΙ #κοροναιος #κορονοιος #Κορωναιος #κορωνοιος #καραντινα #menoume_spiti #covid19Gr Covid-19 Δημήτρης Κουτσούμπας Πανδημία Κορονοϊού συνέντευξη\nΠροηγούμενη δημοσίευση #Covid-19: Έκτος νεκρός στην Καστοριά – Στα 40 τα θύματα του ιού\nΕπόμενη δημοσίευση Βραζιλία: «Γριπούλα» ο κορονοϊός λέει ο ακροδεξιός Μπολσονάρου — Αρνείται να επιβάλλει απαγόρευση κυκλοφορίας!


Γαβρόγλου: Yπήρχαν σχολεία που στα χαρτιά ήταν δυσπρόσιτα, ενώ δεν ήταν καθόλου δυσπρόσιτα - ΚΑΘΗΓΗΤΕΣ ΞΕΝΩΝ ΓΛΩΣΣΩΝ - ΞΕΝΕΣ ΓΛΩΣΣΕΣ\nThursday, 05/24/18, 11:51\n0δυσπρόσιτα εκπαιδευτικοί παθογένειες σχολεία\nΓαβρόγλου: Yπήρχαν σχολεία που στα χαρτιά ήταν δυσπρόσιτα, ενώ δεν ήταν καθόλου δυσπρόσιτα\n9:30 μμ Ιούνιος 13th, 2017\n“Ανάμεσα στις άπειρες παθογένειες δεκαετιών που προσπαθούμε να θεραπεύσουμε, είναι να μπορέσουμε πάλι να βάλουμε κάποιους κανόνες για τα δυσπρόσιτα, διότι ξέρετε ότι και σ’ αυτό το θέμα παίχτηκαν διάφορα παιχνίδια, όχι πάνω στη Θράκη, αλλά υπήρχαν σχολεία που στα χαρτιά ήταν δυσπρόσιτα, ενώ δεν ήταν καθόλου δυσπρόσιτα”.\nTα παραπάνω δήλωσε ο Υπουργός Παιδείας στο πλαίσιο απάντησής του στη Βουλή σε επίκαιρη ερώτηση του Βουλευτή Ροδόπης της Δημοκρατικής Συμπαράταξης ΠΑ.ΣΟ.Κ. – ΔΗΜ.ΑΡ. κ. Αχμέτ Ιλχάν προς τον Υπουργό Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων, σχετικά με τη διατήρηση στην κατηγορία των «δυσπρόσιτων» των Σχολικών Μονάδων Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης των Σαπών και του Ιάσμου Ροδόπης.\nΟ Υπουργός συμπλήρωσε στην απάντησή του ότι “η αυστηρότητα που έχει επέλθει, έχει σχέση και με μία προσπάθεια να κανονικοποιηθεί όλο αυτό το καθεστώς των δυσπρόσιτων”, σημειώνοντας: “Πάντως, όπως σας είπα, δεν έχει σχέση με τα σχολεία πάνω στη Θράκη”.\nΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΓΑΒΡΟΓΛΟΥ (Υπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων): Κύριε Ιλχάν, έχετε δίκιο. Είναι ένα σοβαρό πρόβλημα.\nΞέρετε ότι η διαδικασία της αναμοριοδότησης γίνεται σε πολλά σχολεία. Δεν είναι στοχοποιημένα αυτά τα σχολεία. Γίνεται από τους Διευθυντές Εκπαίδευσης, πηγαίνουν στον Περιφερειακό Διευθυντή και μετά, με πρόταση του οικείου Ανώτερου Κεντρικού Υπηρεσιακού Συμβουλίου, καθορίζονται τα σχολεία που λειτουργούν σε δυσπρόσιτες και απομονωμένες περιοχές.\nΑΥΤΟ ΤΟ ΔΙΑΒΑΣΕΣ; Συμπλήρωση απόφασης για τις πανελλαδικές υποψηφίων ΕΠΑΛ\nΠράγματι, τα σχολεία που αναφέρετε είναι σε δυσπρόσιτες περιοχές. Το έγγραφο, απ’ ό,τι καταλαβαίνω, συνεχίζει να τα χαρακτηρίζει ως σχολεία σε δυσπρόσιτες περιοχές και δεν βλέπω κανέναν λόγο γιατί να μην συνεχίσουν να χαρακτηρίζονται έτσι, αν τα σημερινά στοιχεία συνεχίσουν να υφίστανται. Νομίζω ότι δεν υπάρχει, λοιπόν, κανένας λόγος ανησυχίας.\nΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΓΑΒΡΟΓΛΟΥ (Υπουργός Παιδείας, Έρευνας και Θρησκευμάτων): Είναι σοβαρό αυτό που είπατε, δηλαδή ότι η περιοχή έχει πολλά προβλήματα. Όπως γνωρίζετε, προσπαθούμε να αντιμετωπίσουμε αρκετά από τα προβλήματα, όχι όλα. Υπάρχουν δυσκολίες σ’ αυτά. Δεν θέλω να επανέλθω, γιατί είναι ένα άλλο ζήτημα τα εκπαιδευτικά προβλήματα που υπάρχουν στη Θράκη και πρέπει να επιλυθούν.\nΘα ήθελα να σας πω κάτι. Ανάμεσα στις άπειρες παθογένειες δεκαετιών που προσπαθούμε να θεραπεύσουμε, είναι να μπορέσουμε πάλι να βάλουμε κάποιους κανόνες για τα δυσπρόσιτα, διότι ξέρετε ότι και σ’ αυτό το θέμα παίχτηκαν διάφορα παιχνίδια, όχι πάνω στη Θράκη, αλλά υπήρχαν σχολεία που στα χαρτιά ήταν δυσπρόσιτα, ενώ δεν ήταν καθόλου δυσπρόσιτα.\nΆρα, η αυστηρότητα που έχει επέλθει, έχει σχέση και με μία προσπάθεια να κανονικοποιηθεί όλο αυτό το καθεστώς των δυσπρόσιτων. Πάντως, όπως σας είπα, δεν έχει σχέση με τα σχολεία πάνω στη Θράκη.\nδυσπρόσιτα εκπαιδευτικοί παθογένειες σχολεία\nΠροηγούμενο: Αναστολή λειτουργίας σχολείων λόγω έλλειψης μαθητών\nΕπόμενο Κατέθεσαν αιτήσεις 112.000 εκπαιδευτικοί. Δεν θα ανοίξουμε τον ΟΠΣΥΔ για 433 που δεν κατέθεσαν. Όλα θα γίνουν νωρίτερα.


Αρχική COVID-19 Εμβόλια mRNA: Ποια η σχέση τους με τη νανοτεχνολογία\nΤη χρήση της νανοτεχνολογίας και την επιστημονική εκλαΐκευση των γενετικών εμβολίων με νανοτεχνολογία επιδιώκει να επικοινωνήσει το ΕΚΠΑ. Ο καθηγητής Κωνσταντίνος Δεμέτζος είναι διευθυντής του Εργαστηρίου της Φαρμακευτικής Τεχνολογίας του Τμήματος Φαρμακευτικής της Σχολής Επιστημών Υγείας. Επιστημονικός Υπεύθυνος του εργαστηρίου Φαρμακευτικής Νανοτεχνολογίας και πρόεδρος της Ελληνικής Φαρμακευτικής Εταιρείας.\nΌπλο για τη δημόσια υγεία\nΟ καθηγητής προωθεί τη στρατηγική του ΕΚΠΑ για την επιστημονική εκλαΐκευση των γενετικών εμβολίων με νανοτεχνολογία, ως σημαντικό όπλο στην προστασία της δημόσιας υγείας. Σε αυτή τη λογική γίνεται προσπάθεια ανάπτυξης απλών και κατανοητών ‘εργαλείων’ σχετικά με τη νανοτεχνολογία των καινοτόμων φαρμάκων αλλά και εμβολίων για ενημέρωση των πολιτών.\nΤο Εργαστήρι σχεδιάζει και αναπτύσσει νανοτεχνολογικές πλατφόρμες για εφαρμογή στην παραγωγή καινοτόμων φαρμάκων και εμβολίων. Η ερευνητική δραστηριότητα αφορά στον τομέα της φαρμακευτικής νανοτεχνολογίας. Με σημαντική παραγωγή τα τελευταία 25 χρόνια. Ασχολείται με το τεχνολογικό και ιδιαίτερα το νανοτεχνολογικό υπόβαθρο των φαρμάκων έναντι διαφόρων νόσων, αλλά και των εμβολίων mRNA.\nΗ νανοτεχνολογία είναι ένα διεπιστημονικό πεδίο με εφαρμογές σε πολλούς τομείς, μεταξύ των οποίων και στον τομέα της υγείας. Ειδικά τα νανοτεχνολογικά θεραπευτικά προϊόντα βρίσκονται στην κλινική πράξη πολλές δεκαετίες και εξελίσσονται συνεχώς. Ιδιαίτερα τα εμβόλια mRNA. Συνδυάζουν την τεχνολογία των γενετικών εμβολίων με τις καινοτόμες νανοτεχνολογικές πλατφόρμες , οι οποίες συμβάλουν στην ασφάλεια και στην αποτελεσματικότητα τους.\nΟ Κ. Δεμέτζος σχεδίασε και υλοποίησε απλουστευμένη προσομοίωση της νανοτεχνολογικής πλατφόρμας γενετικών εμβολίων mRNA με μοριακά πρότυπα. Με σκοπό την κατανόηση του νανοτεχνολογικού υπόβαθρου των γενετικών εμβολίων και την προσέγγιση της δομής τους, αλλά και νανοτεχνολογικών φαρμάκων. Με εύληπτο και απλό τρόπο. Με βάση τη διεθνή βιβλιογραφία, δεν θα μπορούσαν να υπάρχουν τα εμβόλια mRNA χωρίς τον σχεδιασμό και την ανάπτυξη νανοτεχνολογικών πλατφορμών.(Drug Delivery, Covid-19, ‘Without these lipid shells, there would be no m RNA vaccines for COVID, 19’, R.Cross, 99 (8), March, 2021).\nΠροηγούμενο άρθροΠυρκαγιές: Νέα φωτιά στη Χαλκίδα\nΕπόμενο άρθροΕπιδημιολογική κατάσταση: Πτωτική τάση στα κρούσματα – Στα 41 έτη ο μέσος όρος


Γερμανία και Ανάπτυξη Πυραύλων - Λαοί, έθνη, εκδηλώσεις - 2022\nΗ χώρα που συνδέεται περισσότερο με την ανάπτυξη πυραύλων κατά τη διάρκεια του Δεύτερου Παγκόσμιου Πολέμου είναι η ναζιστική Γερμανία. Αυτές ήταν οι επιπτώσεις που έκαναν οι Γερμανοί επιστήμονες, όπως ο von Braun, ότι οι εξελίξεις τους εξελίσσονται με το χτύπημα των μεταπολεμικών εξελίξεων πυραύλων τόσο στα όπλα όσο και στην εξερεύνηση του διαστήματος. Το έργο που έγινε στο Pennemünde έχει πέσει στην ιστορία.\nΗ Γερμανία ξεκίνησε το σχέδιο ανάπτυξης πυραύλων τη δεκαετία του 1930. Ο πρώτος πυραύλος υγρών καυσίμων της Γερμανίας πυροδοτήθηκε το 1931 - ο αποκαλούμενος Huckel-Winkler 1. Και οι δύο άντρες, Huckel και Winkler, ήταν ενθουσιώδες που πιθανότατα δεν είχαν καμία ιδέα ότι μέχρι το 1945, οι δικοί τους συμπατριώτες θα αναπτύσσουν πυραύλους με μοναδικό σκοπό την καταστροφή της ιδιοκτησίας και των ανθρώπων.\nΌταν ο Χίτλερ ήρθε στην εξουσία τον Ιανουάριο του 1933, η Γερμανία ξεκίνησε την πορεία προς τον στρατιωτισμό και υπήρχαν εκείνοι που μπορούσαν να δουν το στρατιωτικό δυναμικό των ρουκετών. Οι ενθουσιώδεις που αναπτύχθηκαν για απλούς λόγους χόμπι και επιστήμης αντικαταστάθηκαν από άνδρες που είχαν έναν πιο απειλητικό σκοπό για ρουκέτες.\nΗ πρώτη από τις λεγόμενες "Α" πυραύλους πέταξε στην πραγματικότητα ήδη από το 1933. Το A-2 πέταξε στα 6.500 πόδια το 1934 και το 1937, το A-3, που τροφοδοτείται από έναν κινητήρα LOX / αιθανόλης, πετούσε. Η επόμενη παραλλαγή της σειράς (το Α-4) έχει έναν πιο οικείο τίτλο - το V2 ως η σειρά Α στην πραγματικότητα εξελίχθηκε στο V2.\nΗ απομακρυσμένη περιοχή της Pennemünde φιλοξένησε μερικούς από τους κορυφαίους επιστήμονες πυραύλων στον κόσμο. Ήταν ένα αυτοτελές συγκρότημα - αλλά ήταν ακόμα ανοιχτό σε συμμαχικούς βομβαρδισμούς κατά τη διάρκεια του πολέμου. Οι επιστήμονες αντιμετώπισαν επίσης ένα άλλο σημαντικό πρόβλημα. Σύμφωνα με τον Άλμπερτ Σπέερ στο «Μέσα στο Τρίτο Ράιχ», ο Χίτλερ και οι ομοφυλόφιλοι του Γκέρινγκεν έδειξαν ελάχιστο ενδιαφέρον για τους ρουκέτες καθώς δεν κατανόησαν την επιστήμη πίσω από αυτό. Αν και ο Χίτλερ ήταν πολύ πρόθυμος να πιστέψει στο μυαλό του για ένα σούπερ όπλο που θα άλλαζε την πορεία του πολέμου, οι πολυάριθμες και κατανοητές αποτυχίες στο Pennemünde κατά τις δοκιμαστικές πτήσεις οδήγησαν σε λιγότερο από την ενθουσιώδη υποστήριξη του Χίτλερ. Ο Speer ισχυρίζεται ότι τα V1 και V2 θα μπορούσαν να τεθούν σε λειτουργία δύο χρόνια νωρίτερα (1942 αντί 1944) αν υπήρχε σταθερή υποστήριξη από τον Führer.\nΟ πρώτος πυραύλος της Γερμανίας που χρησιμοποιήθηκε κατά της Βρετανίας ήταν η V1 - V για Vergeltungswaffen (εκδίκηση ή αντίποινα). Το V1 ήταν ένα πτερυγιοφόρο πύραυλο που προωθούσε ένα παλμικό πίδακα βενζίνης-καυσίμου. Το V1 ήταν απλό να παραχθεί και φθηνό. Φυσικά θα μπορούσαν να πιαστούν από βρετανικά μαχητικά αεροσκάφη (κυρίως το Spitfire) και οι αντιαεροπορικές μπαταρίες έμαθαν επίσης να παρακολουθούν την πτήση τους ενώ ήταν πάνω από τη Βρετανία. Πολλοί είτε καταρρίφθηκαν είτε έσπρωξαν τον στόχο τους από τους μαχητές και πιστεύεται ότι μόνο το 20% των V1 που καίγονται ποτέ στη Βρετανία έφθασαν στο στόχο τους. Ωστόσο, όταν έκαναν γη, θα μπορούσαν να προκαλέσουν εκτεταμένες ζημιές. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι έκαναν πολλά για να αγωνιστεί το κοινό στο Λονδίνο όταν ο θόρυβος του κινητήρα και στη συνέχεια η κοπή του γεμίζει τους ανθρώπους με φόβο.\nΤο V2, που απεικονίζεται παραπάνω, ήταν μια διαφορετική πρόταση. Αυτός ήταν ένας πραγματικός πυραύλος υπό την έννοια ότι έφυγε από την ατμόσφαιρα, πριν επιστρέψει με ταχύτητα που την κατέστησε ασταμάτητη. Ο τρόμος που έφερε το V2 στο Λονδίνο είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς στον 21ο αιώνα.\nΗ πρώτη επιτυχημένη πτήση του V2 ήταν στις 3 Οκτωβρίου 1942. Η καταστροφή της Pennemünde από την RAF οδήγησε στη μεταφορά της παραγωγής V2 στο Nordhausen στα βουνά Harz. Μέχρι το 1945, παράγονται 900 πυραύλους το μήνα. Το εργοστάσιο χτίστηκε σε ένα βουνό έτσι δεν μπορούσε να βομβαρδιστεί.\nΗ πρώτη χρήση του θυμού του V2 τελείωσε σε αποτυχία. Δύο ξεκίνησαν στο Παρίσι στις 6 Σεπτεμβρίου 1944, αλλά και οι δύο απέτυχαν στην πτήση. Στις 8 Σεπτεμβρίου 1944 ξεκίνησε η επίθεση V2 στη νότια Αγγλία. Περίπου 4.000 απολύθηκαν στην Αγγλία και λιγότεροι από 1.500 πέτυχαν πραγματικά τον στόχο τους. Φαίνεται ότι πολλοί έσπασαν την πτήση και ότι η ταχύτητα του πυραύλου ήταν πάρα πολύ για το περίβλημα του. Θεωρείται επίσης ότι το σύστημα καθοδήγησης, αν και προχωρούσε για την ημέρα, απλά δεν ήταν αρκετά καλό και πολλοί ίσως απλά χτύπησαν τη θάλασσα που περιβάλλει τη Βρετανία.\nΑν και οι V1 και V2 είναι οι πιο διάσημοι βλήτοι της Γερμανίας, άλλοι παρήχθησαν όπως δείχνει το τραπέζι.\nΑ9 / Α10\nΗ κόρη του Ρήνου\nΗ χώρα που συνδέεται περισσότερο με την ανάπτυξη πυραύλων κατά τη διάρκεια του Δεύτερου Παγκόσμιου Πολέμου είναι η ναζιστική Γερμανία. Αυτές ήταν οι επιπτώσεις που έκαναν οι Γερμανοί επιστήμονες όπως ο von ...\n8 Διάσημοι Πειρατές από τη «Χρυσή Εποχή της Πειρατείας»\nFry Rebellion - History\nΣχέδια του Spitfire Mk.IX\n336th Bombardment Group, USAAF\nNaugatuck II YTM - Ιστορία\nCopyright 2022 \_ Γερμανία και Ανάπτυξη Πυραύλων...


Ρύθμιση δανείων. Ποιό είναι το σχέδιο της κυβέρνησης; - Filenades.gr\nΡύθμιση δανείων. Ποιό είναι το σχέδιο της κυβέρνησης;\nΕυνοϊκές ρυθμίσεις στα στεγαστικά και ενυπόθηκα καταναλωτικά δάνεια μισθωτών και συνταξιούχων, ανέργων, πολυτέκνων και των χρόνια πασχόντων προωθεί η κυβέρνηση.\nΠαράλληλα σχεδιάζεται η τροποποίηση του νόμου για τα υπερχρεωμένα νοικοκυριά. Στο πλαίσιο αυτό θα αρκεί η σύμφωνη γνώμη του 51% των πιστωτικών ιδρυμάτων και όχι του 100% αυτών που απαιτούνταν μέχρι σήμερα. Επιπλέον την ημέρα που θα καθορίζεται η δικάσιμος ο δανειολήπτης θα ξεκινά να καταβάλλει ελάχιστο ποσό το οποίο θα είναι στο 10% της προηγούμενης δόσης που είχε ορισθεί με την τράπεζα με ελάχιστη δόση τα 40 ευρώ το μήνα και το ποσό θα μετρά για το κεφάλαιο.\nΕνώ καταργείται ο ΤΕΙΡΕΣΙΑΣ με τη μορφή που ισχύει σήμερα. (Πηγή: Taxheaven.gr)\nΑυτό είναι σχέδιο, ας ελπίσουμε ότι σύντομα θα ψηφιστεί, για να μας βοηθήσει στην όποια μορφή σχέσης έχουμε με τις τράπεζες.


Phoenix Inverter Αντιστροφέας - Victron Energy\nHome : Αντιστροφείς : Phoenix Inverter Αντιστροφέας\nΑπόδοση καθαρού ημίτονου, υψηλή ισχύς κορυφής και υψηλή αποδοτικότητα. Ο συνδυασμός υψηλής συχνότητας και γραμμικής συχνότητας διασφαλίζει το μεγαλύτερο δυνατό όφελος.\nSinusMax - Ανώτερη μηχανική\nΑναπτύχθηκε για επαγγελματικά καθήκοντα, η σειρά μετατροπέων Phoenix είναι κατάλληλη για το ευρύτερο φάσμα εφαρμογών. Τα κριτήρια σχεδιασμού ήταν η παραγωγή ενός αντιστροφέα πραγματικού ημιτονοειδούς κύματος με βελτιστοποιημένη αποδοτικότητα αλλά χωρίς συμβιβασμούς στην απόδοση. Χρησιμοποιώντας υβριδική τεχνολογία HF, το αποτέλεσμα είναι ένα προϊόν κορυφαίας ποιότητας με συμπαγείς διαστάσεις, μικρό σε βάρος και ικανό να παρέχει ισχύ, χωρίς προβλήματα, σε οποιοδήποτε φορτίο.\nΔυνατότητα παράλληλης και τριφασικής λειτουργίας\nΜέχρι 6 μετατροπείς Phoenix μπορούν να λειτουργήσουν παράλληλα για να επιτύχουν υψηλότερη ισχύ εξόδου. Έξι μονάδες 24 V 5000 VA, για παράδειγμα, θα παρέχουν ισχύ εξόδου 24 kW / 30 kVA. Είναι επίσης δυνατή η λειτουργία σε 3-φασική διαμόρφωση.\nμοντέλα: 3000VA - 5000VA\nBrochures Certificates Datasheets Enclosure dimensions High quality photos Manuals Quick installation guides System schematics Technical information Videos Λογισμικό\nΣύστημα ελέγχου μετατροπέα Phoenix