#محمد_بن_سلمان استثمار أميركي للمدى البعيد |\n#محمد_بن_سلمان استثمار أميركي للمدى البعيد\nPosted on June 22, 2017 June 23, 2017 by Israa Alfass\nظَلَّ محمد بن نايف يوصف برجل أميركا الأول في المملكة السعودية، ويبدو أن الرجل كان يُعوّل على هذه السمعة لضمان العرش، وعلى رصيده كمهندس الأمن السعودي وقائد “الحرب على تنظيم القاعدة” في الداخل السعودي. الحرب بين المحمدَين كانت مستعرة، بين رجل بخبرة وعلاقات قوية بالأميركيين، وشاب عديم الخبرة يستفيد من رصيد والده الملك، وفي النهاية حسم “انعدام الخبرة” نفسه، ولكن بأي ثمن؟ وكيف اقتنع الأميركيون ببن سلمان؟\nعهد التقارب مع “إسرائيل”\nبدا أنّ محمد بن سلمان كان مستعداً لدفع أي ثمن يثبّته ملكاً على العرش السعودي. منذ اعتلاء والده العرش، وُضع ابنه محمد على سكة لا يُراد لها إلا أن تصل إلى العرش. الظهور الإعلامي الكبير لمحمد بن سلمان، ولقاؤه بأهم المسؤوليين الغربيين، وحضوره في اجتماعات والده بضيوفه كان يشي بكل ذلك. أبعد من ذلك، القرار المنفرد الذي اتخذه لشن الحرب العدوانية على اليمن، كان واضحاً ان المطلوب منه أن يسجل إنجازاً للأمير الشاب يمكّنه من تولي العرش بسلاسة، في بلد الولاية فيه تكون لصاحب الغلبة… ولم تتحقق هذه الغلبة.\nالوصول إلى الرضا الأميركي كان أحد أهداف بن سلمان. نصائح ولي عهد أبو ظبي محمد بن زايد كانت واضحة في هذا المجال: مفاتيح العرش عند الأميركيين، والثمن فتح قناة مع “إسرائيل” وإصلاحات تُقلص من سطوة الدعاة الوهابيين، بحسب ما نقل موقع “ميدل إيست آي” البريطاني صيف العام الماضي.\nوبصراحة، فإن الثمن الأول يستسهله محمد بن سلمان، إلا أن تقليص سلطة الدعاة هو الذي يبدو أصعب.\nيُسجل على عهد سلمان بن عبدالعزيز، أنّه كرس فكرة التطبيع “إسرائيل”. في عهد الرجل، التقى الجنرال السعودي السابق أنور عشقي بمسؤولين صهاينة أكثر من 5 مرات، كممثل للممكلة. وفي العام 2016 دشّن تركي الفيصل أول لقاء علني بين أمير سعودي ومسؤولين صهاينة. ربما كانت تلك المحاولات مجرد جس نبض كيف يمكن ان يتعاطى العرب والمسلمين مع صورة تجمع بين حكام بلاد الحرمين ومحتلي المقدسات؟\nسرعان ما تطورت الأمور، محمد بن سلمان نفسه التقى لاحقاً بعدة مسؤولين صهاينة. تنقل صحيفة “هآرتس” أن أحد هذه الاجتماعات حصل في إيلات عام 2015. وبحسب تقارير عربية، فقد جرى اللقاء يومها على خلفية تنسيق المواقف المشتركة ضد الاتفاق النووي بين إيران ومجموعة الست.\nوأعادت “هآرتس” التذكير بما سبق وكشف عنه موقع “عنيان ميركازي” العبري عن لقاء جمع نتنياهو مع بن سلمان على هامش القمة العربية التي استضافتها الأردن آذار/مارس الماضي.\nالغيبوبة التامة للشارعين العربي والإسلامي ساهمت في الكشف عن رسائل سعودية علنية باتجاه كيان العدو. نقل ترامب إلى نتنياهو رسالة من الملك السعودي أكد فيها أن المملكة مستعدة للتطبيع الكامل مع “إسرائيل”. تناقلت وسائل الإعلام الخبر، ولم يخرج أي نفي سعودي. وقبل أيام نقلت صحيفة “التايمز” أن محادثات دبلوماسية تجري بين السعودية و”إسرائيل” لإقامة علاقات اقتصادية رسمية بين الطرفين، دون أن يصدر أي نفي سعودي.\nبهذا يكون محمد بن سلمان، قد كسر أكبر الخطوط الحمر العربية والإسلامية، مسدداً الثمن مسبقاً طالما أن ذلك يؤمن وصوله إلى العرش. وهو ما دفع صحيفة هآرتس للتعليق يوم أمس بأن صعود “بن سلمان” خبر سعيد لـ “إسرائيل” وأميركا. وسرعان ما رحب وزير الاتصالات الصهيوني أيوب قرا بتعيين محمد بن سلمان وليا جديدا للعهد في السعودية، مشيراً إلى ان الخطوة تعني “المزيد من التعاون في الشرق الأوسط”.\nتقليص سطوة الوهابية\nعام 1744 م، قامت الدولة السعودية الأولى بموجب اتفاق بين محمد بن سعود ومحمد بن عبدالوهاب. تقاسم بموجب الاتفاق المحمدان على الأدوار: يُعطى الأول السلطة السياسية التي تحمي دعوة ابن عبدالوهاب، ويُمنح الثاني السلطة الدينية التي تشرعن سياسات ابن سعود. كانت القاعدة الأبرز في اتفاق الرجلين: “الدم بالدم والهدم بالهدم”.\nوظلت القاعدة والاتفاق قائمين في الدولة الثانية وبرزت بشكل أكبر في الدولة الثالثة التي أسسها عبد العزيز. يتولى أمراء آل سعود السلطة السياسية، وتُسند السلطة الدينية لآل الشيخ (أحفاد محمد بن عبدالوهاب). يمثل الطرفان ركنا الحكم القائم وأي تصادم بين الجهتين لن يكون بالوارد. تحمي السياسة الدعاة، ويسوّق هؤلاء للسلطة، ويشرعنون قراراتها.\nولأن مواجهة المؤسسة الدينية لن تكون في صالح بن سلمان مع وجود خصوم متضررين من سلطته ضمن أمراء آل سعود، يتجه محمد بن سلمان إلى معالجة الانتقادات شبه اليومية التي توجهها الصحف والمواقع الأجنبية للمملكة، في مساعٍ يقنع بها الأميركيين أنه قلص من سطوة الوهابية.\nفي نيسان/أبريل 2016، قرر مجلس الوزراء السعودي إلغاء صلاحيات “هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر”. برر الإعلام السعودي ان الانتقادات الحادة التي تطال عمل الهيئة هي السبب خلف اتخاذ القرار. وذهب القرار الوزاري إلى وضع معايير معينة لانضمام أعضاء الهيئة الذين يعرفون بـ”المطاوعة”.\nلاحقاً نقلت وكالة “بلومبيرغ” أنّ بن سلمان مستعد للسماح للمرأة السعودية بقيادة السيارة. وقال في مقابلة معها ان لا مشكلة لديه مع المؤسسة الدينية فيما يخص قيادة المرأة ، مشيراً إلى أن مشكلته مع الذين “يحاولون تشويه الحقائق على المؤسسة الدينية كي لا تحصل النساء على حقوقهن”، في تجنب لتصادم مباشر مع المؤسسة الدينية.\nوفي الشهر الماضي صدر قرار ملكي بتعديل قانون ولاية الرجل على المرأة، الذي كان يحتم على النساء الحصول على موافقة ولي الأمر، سواء الوالد أو الأخ أو الزوج، قبل السفر أو الدراسة أو الحصول على بعض الخدمات الصحية.\nأميركياً.. ما الذي يدفع الإدارة الأميركية إلى تبني مشروع محمد بن سلمان كمشروع ملك؟\nفي آب/اغسطس المقبل، سيحتفي بن سلمان بعيده الثاني والثلاثين. وعند توليه العرش سيكون محمد بن سلمان أصغر ملك سعودي في تاريخ المملكة. ربما تعوّل الولايات المتحدة على هذه النقطة. ملك شاب، بشعارات تغييرية. على مدى الفترة الطويلة الجيل السعودي الذي سيتربى على صورة الملك المقبل وعلى اطروحاته التغييرية سيثبت استقرار المصالح الأميركية في المنطقة، وعلى رأس هذه المصالح “أمن إسرائيل”.\nتنظر الولايات المتحدة إلى الأمير الشاب بأنه يؤسس لمرحلة حكم طويل ومستقر في المملكة التي يقلقها التحول من صيغة تداول الحكم بين أبناء المؤسس عبدالعزيز إلى أبناء الجيل الثالث من الأحفاد. على مدار الفترة الطويلة التي يتيحها عمر بن سلمان، سيستطيع الملك المقبل تثبيت آليات الحكم والموازين السياسية، وسيضمن المصالح الأميركية لخمسين عاماً على الأقل، فيما لو قورن عمر بن سلمان بعمر ملوك السعودية عند وفاتهم.\nولعل الإدارة الأميركية، تراهن على إدارة شابة تعكسها التعيينات السعودية الأخيرة. في استثمار بعيد المدى. وتنظر إلى محمد بن سلمان كاستثمار ناجح يضمن استقرار الحكم، بعد أن قدم كل أوراق الاعتماد سلفاً التي تضمن المصالح الأميركية لخمسين عام مقبل، وكله لاستحصال رضا العم ترامب.\nThis entry was posted in مقالات and tagged محمد بن سلمان, إسراء الفاس, الولايات المتحدة, الوهابية, السعودية, اسرائيل. Bookmark the permalink.\n← بن سلمان ملك #السعودية المقبل: الأثمان ومستقبل المملكة\nآية الله قاسم يدفع ثمن دعمه مقاطعة انتخابات ٢٠١٤ →


أهملت في طعامي فحدثت لي مشاكل في وزني وبطني... أفيدوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب\nأهملت في طعامي فحدثت لي مشاكل في وزني وبطني... أفيدوني\nرقم الإستشارة: 2259327\nتاريخ النشر:2015-02-23 01:27:13\n2973 0 234\nسؤالي في الوزن وحجم الجسم والأذرع والفخذين، إلى جانب أعراض أخرى إن كانت متعلقة أو غير متعلقة.\nفأنا شاب في الثامنة عشرة من عمري، قبل أن أبلغ سن الخامسة عشرة كان جسمي متوازيًا ومتناسبًا ومتناسقًا مع بعضه البعض، فلم تكن الفخذان كبيرة ومتراكمة فيها الدهون، وكان الذراع ليس بضخم، ولكن بحجمه الطبيعي غير نحيف.\nومن ثم بعد الرابعة عشرة إلى السابعة عشرة هذه الفترة أهملت فيها جدًا في الطعام، فحدثت مشاكل في المنزل أدت بي إلى ترك الطعام لمدة تقترب من الأسبوع، ومن ثم عدم انتظام في الأكل، وأكل متقطع، علمًا بأنني قبل هذه المدة كنت أخرج وألعب، وأتحرك وأتفاعل، من لعب لكرة القدم، وحركة وتنشيط، وبعد ذلك جلست في البيت لا عمل، ولا خروج، ولا لعب، ولا حركة؛ مما ساعد وساهم في تراكم الدهون بجانب التقليل من الأكل.\nثم بعد هذه الفترة -كانت أربع أو خمس سنين من الإهمال الدائم في الطعام- لاحظت أولًا:\n1- صغر حجم الذراع، وصار نحيفًا جدًا جدًا نسبةً إلى حجمه من قبل.\n2- لم ينزل حجم الفخذين، ولم تتغير حجمهما، إلا أنني ألاحظ زيادة وتراكم الدهون فيهما.\n3- إلى جانب الدوخة المستمرة والمتزايدة في حدتها، والآلام في البطن.\n4- وزني كان (59.5) في السابعة عشرة، ثم عندما أردت زيادة الذراع صار وزني (64.5) وكانت الزيادة في الفخذين دهونًا متراكمة.\nوما إلى ذلك من أعراض أخرى.\n- هل عند تناول الطعام يزيد جزء دون الآخر أم أن هناك تناسبًا كاملًا متوازيًا بين الأعضاء؟\n- كيف أزيد من وزن وضخامة الذراع دون باقي الأجزاء؟\n- كيف أعالج الهبوط وضعف الأعصاب بسبب إهمال الطعام؟\nلدي أعراض أخرى كتغير لون البراز منذ مدة إلى الأصفر، وارتجاع دائم ومتكرر في نفس الوقت لسائل حامض مع قليل من الطعام المتغير في الرائحة إلى الحمض بعد تناول أي شيء من الطعام، أيًا كان نوعه، بسكويتا أو شيئا آخر، لا أدري هل ارتجاع مريئي أم شيء آخر؟ يتعبني كثيرًا ويسبب لي الحرقان في البلعوم، وعند الارتجاع يسبب حرقان الحنجرة، وحرقان عند إخراج الريح، وعند التبرز، وكذلك آلامًا في البطن، وبجانب السرة، وفي الصدر، ويذهب عند التجشؤ، ورجوع هذا السائل مع قليل من الطعام المطحون إلى الفم.\nحدث لي منذ أسابيع دوخة شديدة، تزداد عند الحركة، وآلام وأشياء من هذا القبيل، وكنت لا أتقيأ ولا أهدأ.\nما مـسببات كل هذا؟ وهل لها علاقة ببعضها؟\nالأخ الفاضل/ IbRahem حفظه الله.\nممارسة الرياضة وحمل بعض الأثقال مثل أوزان 1 كجم باليدين لفترة، ثم زيادة الوزن بعد ذلك؛ يساعد الطعام على تقوية عضلات الساعدين والعضدين، وتزيد بالتالي الكتلة العضلية للذراعين، والكسل والخمول مع تناول أطعمة تحتوي على نشويات ودهون، قد يؤديان إلى زيادة الكتلة الدهنية على حساب زيادة الكتلة العضلية؛ وبالتالي المناطق المعرضة للزيادة هي منطقة الكرش، والأفخاذ، أكثر من الذراعين عند الرجال.\nولتقوية الأعصاب يمكن أخذ جرعات من حقن نيوروبيون Neurobion في العضل يوما بعد يوم (6 حقن) مع تناول نوع من مقويات الدم، وما أكثرها في الصيدليات، ويمكنك عمل تحليل صورة دم CBC؛ لأن سوء التغذية تؤدي إلى فقر الدم والدوخة، مع ممارسة قدر من الرياضة، مثل: التمارين الرياضية، والمشي، وللهبوط يمكن تناول بعض المخللات التي تفتح الشهية وتحسن الضغط.\nوارتجاع أحماض المعدة بسبب الحموضة الزائدة، وبسبب إصابة المعدة بجرثومة تسمى H-Pylori، ولها تحليل برلز خاص بها، وفي حالة وجودها هناك علاج يسمى العلاج الثلاثي، يمكنك تناوله، وذلك؛ للتخلص من حموضة المعدة، وارتجاع المريء، والشرقة، والكحة المصاحبة للارتجاع، مع ترك الفلفل الحار، والشطات، وهذه تؤدي إلى حرقان في الشرج عند الغائط.\nولعلاج القولون يمكن تناول حبوب Spasmocanulase قرصين ثلاث مرات يوميا قبل الأكل، مع تناول خليط مكون من مطحون الكمون، والشمر، والينسون، والكراوية، والهيل، وإكليل الجبل، والقرفة، والنعناع، وإضافته إلى السلطات، والخضار المطبوخ مع زيت الزيتون، وهذا يساعد كثيرا في التخلص من الغازات والانتفاخ والمغص إن شاء الله.\nوممارسة الرياضة وتناول طعام يحتوي أكثر على البروتين الحيواني والنباتي؛ يقلل من دهون الجسم، ويحسن الكتلة العضلية، ومع الوقت سوف يقل حجم الفخذين، وتزيد الكتلة العضلية إن شاء الله.


الإعلاميون وثورة مصر | Syphax Media Group\nالإعلاميون وثورة مصر\nالصحفيون يعملون بحرية في المناطق التي يسيطر عليها الجيش فقط (الجزيرة)\nقال مصادر للجزيرة في مصر إن الصحفيين هناك يواجهون صعوبات بالغة في أداء عملهم على وجه مرض.\nففي الوقت الذي شوهد فيه الصحفيون وهم يعملون بحرية في ميدان التحرير ومنطقة الكورنيش والمناطق التي يسيطر عليها الجيش، استمرت الصعوبات تعترض عمل الإعلاميين في المناطق التي لا يتواجد فيها الجيش.\nوكانت الأيام الماضية قد شهدت حصارا غير مسبوق للصحفيين العرب والأجانب العاملين في مصر، حيث اعتقل العديد منهم ومنهم صحفيون من شبكة الجزيرة لفترات قصيرة وصودرت أشرطتهم ومعداتهم وكتاباتهم ولم تعد لهم حتى بعد أن أطلق سراحهم.\nمصادر الجزيرة تقول إن فنادق القاهرة محاطة بمخبرين مزودين بنواظير عالية الجودة يراقبون شرفات غرف الفنادق باستمرار بحثا عن أي شخص يستخدم كاميرا أو معدات تصوير تلفزيوني.\nمصادر من الشرطة المصرية قالت للجزيرة إن المعلومات التي أرسلها أولئك المخبرون استخدمت في شن غارات على الصحفيين المقيمين في الفنادق الذين يعملون من غرفهم المطلة على ساحات الأحداث في القاهرة ومدن مصرية أخرى.\nيذكر أن هناك تقارير إعلامية ومعلومات تحدثت عن تعليمات حكومية للفنادق المصرية بعدم تجديد أو تمديد حجوزات الصحفيين.\nوفي الوقت الذي دأب التلفزيون الحكومي المصري على تجميل وتخفيف وطأة الأحداث، امتلأت صالات فنادق القاهرة بالصحفيين الذي منعوا أو لا يتمكنون من بلوغ ميدان التحرير.\nوقال صحفيون في القاهرة للجزيرة إن العنف من قبل من يعرفون بالمتظاهرين المؤيدين لمبارك قد طال الكثير من الصحفيين في الأيام القليلة الماضية.\nيذكر أن المؤيدين لمبارك كانوا يتصيدون صحفيي الجزيرة، ومن فرط تلهفهم لاصطياد صحفيي من الجزيرة أخطؤوا مرات عديدة ولاحقوا صحفيين ليسوا من الجزيرة وهم يهتفون “جزيرة.. جزيرة”.\nوشددت مصادر الجزيرة على أن المناطق التي يتواجد فيها المتظاهرون المناوئون لمبارك لم تشهد أي حالة مضايقة لصحفي أو مصور أو إعلامي على الإطلاق، على العكس من المناطق التي تشهد تظاهرات مؤيدة لمبارك، حيث يصبح تواجد أي صحفي فيها أمرا خطرا على حياته وسلامته.\n« اعتقال أربعة صحفيين روس بمصر\nلجانب من تقف الجيوش العربية؟ »


7 طرق للإفلات من المواقف المحرجة التي لا مهرب منها - صحيفة الاتحاد\n7 طرق للإفلات من المواقف المحرجة التي لا مهرب منها\n1 أغسطس 2017 - 11:38 AM\nيتمنى البعض أن يموت أو أن تبتلعه الأرض حيا حينما يتعرض لموقف محرج.\nوتعريف الإحراج هو أن تشعر بأنك أحمق أمام الآخرين.\nولكي تتجنب الشعور بالإحراج عليك أولا أن تعرف ما هي أنواعه.\nويقول الكاتب كريج جيه. تود في تقرير له على موقع (لايف هاك) إن هناك ستة أنواع للإحراج:\nالنوع الأول هو انتهاك الخصوصية، وهو ما يحدث للمشاهير كثيرا. فقد يختلس البعض صوراً أو لقطات فيديو للنجوم في أوضاع مخجلة وينشرونها على الإنترنت.\nويتمثل النوع الثاني في الافتقار إلى المعرفة والمهارة، فقد يعجز الإنسان عن النطق أحيانا إذا بدا غير ملم أو مدرك بأمر عليه أن يتحدث فيه.\nأما النوع الثالث فقد يتمثل في التعرض لمواقف محرجة يتسبب فيها آخرون، ومثالا على ذلك الأستاذ الجامعي الذي كان يتحدث عبر الفيديو لتلفزيون (بي.بي.سي) مؤخرا وباغته طفلاه الصغيران بينما كان على الهواء.\nورابع الأنواع هو الانتقاد والرفض، فقد يبني الإنسان آمالا على شخص آخر ويطلب منه شيئا ما بكل ثقة ويفاجَأ بالرفض.\nويتعلق النوع الخامس بالصورة المناسبة. والمراهقون هم الأكثر عرضة لهذا النوع، فقد يشعرون بالإحراج من أجسادهم، أو بسبب عدم امتلاك ملابس عصرية أو أجهزة حديثة.\nالبيئة غير المواتية قد تكون هي أيضا سببا للإحراج. وعلى سبيل المثال قد يذهب المرء مع والديه للسينما ويسير كل شيء على مرام حتى يفاجأ الجميع بمشهد للكبار فقط.\nوتشير هذه الأنواع الستة إلى أنه ليس بمقدور أي منا أن يتجنب التعرض لمواقف محرجة، لكن هناك بعض النصائح قد تساعدك في التعامل مع هذه المواقف والخروج منها بأقل الخسائر.\nأولا: عليك ألا تبالغ في الخوف من تقييم الناس لك بعد التعرض لموقف محرج. وتشير الدراسات إلى أن الكثير من الناس لا يعبؤون بالمواقف المحرجة التي يتعرض لها أناس آخرون أو يتذكرونها لفترة طويلة.\nثانيا: تحويل الانتباه عنك. فمثلا إذا كنت تتحدث في اجتماع ونسيت معلومة ما يمكنك أن تتصرف وتجامل زميلاً لك بأنه أكثر خبرة ودراية بالموضوع وتترك الحديث له بدلاً من أن تبدو جاهلا.\nثالثا: التزم الهدوء. فقد تتعرض لأسئلة صعبة وضغوط خلال المقابلة الشخصية للحصول على وظيفة. وأسلم طريقة لتجنب الشعور بالإحراج خلال المقابلة هو الهدوء والتفكير في تقديم ردود متماسكة بدلا من الشعور بالإحراج الذي قد يفقدك الوظيفة.\nرابعا: اللجوء إلى المزاح. قد تتعرض كل يوم لبعض التعليقات بسبب طولك الزائد أو بدانتك، وما عليك سوى التعامل بمرح والمزاح مع الآخرين حول الأمر. فهذا يجعلهم أكثر لطفاً معك ويجنبك أي مشاعر سلبية.\nخامسا: توقف عن تذكر المواقف المحرجة. مثلا إذا كنت تعثرت في الإجابة عن سؤال في الفصل الدراسي وأنت صغير وضحك عليك الجميع، فعليك إلا تجعل هذه الواقعة تثنيك عن التحدث أمام جمع من الناس أو في مناسبات عامة خوفا من تكرار الأمر. وعليك أن تدرك أنك أصبحت أكبر سنا الآن وأكثر خبرة في التعامل مع الأمور.\nسادسا: مواجهة المشكلة وحلها. إذا انسكب فنجان القهوة من يديك وأنت في المقهى فقد تتجه كل الأنظار إليك وهو ما قد يصيبك بالحرج الشديد، لكن إذا نهضت وتعاملت مع الموقف سريعا وحاولت تنظيف الطاولة واحتواء الفوضى فسينصرف الناس عن النظر إليك وربما يشكرك النادل.\nوفي النهاية (سابعا)، عليك أن تدرك إن هذه النصائح مجرد اجتهادات وأنه لا توجد عصا سحرية يمكنها حمايتك من التعرض للإحراج.\nوالخلاصة هي أن عليك التعامل بثقة مع جميع أنواع الحالات المحرجة. وهذا قد يجعل حياتك أكثر سعادة.


الإمارات تعيد للسياح ضريبة القيمة المضافة\nفي ظل تراجع أسعار النفط..\nالخميس 12 يوليو 2018 5:33 م\nترحيب استثنائي بالسياح\nأقرت الحكومة الإماراتية أمس تطبيق نظام رد القيمة المضافة للسياح الأجانب اعتبارا من مطلع شهر أكتوبر المقبل، وهو نظام معمول به عالميا.\nويأتي القرار لمواكبة نمو القطاع السياحي في البلاد ولتعزيز مكانته كوجهة عالمية ومقصد للسياح حيث سيتم تطبيق نظام رد ضريبة القيمة المضافة والتي تبلغ نسبتها 5 بالمئة من قيمة المشتريات الخاضعة للضريبة إلى الوافدين.\nوذكرت وكالة الأنباء الإماراتية (وام) نقلا عن بيان لمجلس الوزراء جاء فيه أن “النظام سيشتمل على أنظمة متكاملة للربط المباشر بين منافذ البيع والمحال التجارية مع نظام الاسترداد على مستوى الدولة”.\nوأشار إلى أنه “يجوز للسائح غير المقيم القادم من خارج الدولة، استرداد ضريبة القيمة المضافة على المشتريات التي تم شراؤها من تجار التجزئة المشاركين في النظام على ألا تكون تلك السلع مستثناة من النظام الضريبي”.\nومن المتوقع أن تتعاون الحكومة الإماراتية مع مؤسسة دولية متخصصة بخدمات رد الضريبة، لم تشر إليها في البيان، وذلك في الربع الأخير من العام الجاري.\nوبدأت الإمارات اعتبارا من مطلع العام الجاري مع السعودية تطبيق ضريبة القيمة المضافة، وهي ضريبة غير مباشرة يدفعها المستهلك، وتفرض على الفارق بين سعر الشراء من المصنع وسعر البيع للمستهلك.\nوتستهدف الحكومة من تطبيق ضريبة القيمة المضافة، تعزيز الإيرادات المالية غير النفطية، في ظل تراجع أسعار النفط، والذي يعد مصدر الدخل الرئيسي لدول الخليج.\nووفق البيانات الرسمية، بلغ عدد المسافرين عبر مطارات الإمارات العام الماضي، نحو 123 مليون مسافر، مع نمو أعمال طيران الإمارات المملوكة لحكومة دبي والاتحاد للطيران المملوكة لحكومة أبوظبي.\nويتوقع المسؤولون أن يسجل العام الحالي رقما أكبر مع تقلص عمليات الخطوط الجوية القطرية بفعل المقاطعة الخليجية على الدوحة من أكثر من عام. وبلغت نسبة مساهمة القطاع السياحي في الناتج المحلي الإجمالي نحو 11.3 بالمئة، العام الماضي، وهي تعادل نحو 42 مليار دولار.


The Little Italian, ديربان - تعليقات حول المطاعم - TripAdvisor\nThe Little Italian, ديربان\nThe Little Italian\nإفريقيا›جنوب أفريقيا›كوازولو ناتال›ديربان›مطاعم ديربان› The Little Italian\n14 تعليقات رقم 130 من بين 506 مطاعم في ديربان $$ - $$$\nاعرض أيضًا خريطةالقمر الصناعي إيقاف تحديثات الخريطة مؤقتًا. التكبير لعرض المعلومات المحدثة. إعادة تعيين التكبير جارٍ تحديث الخريطة... عودة إلى الخريطة الاتجاه إلى المنشأة Pavilion Shopping Centre, ديربان, جنوب أفريقيا الاسم/العنوان باللغة المحلية The Little Italian\nPavilion Shopping Centre, ديربان, جنوب أفريقيا 14 تعليقات | حائز على التصنيف رقم 138 من 582 لمساعدتك في التجول بسهولة في ديربان، إليك اسم وعنوان هذه المنشأة باللغة المحلية\nالاسم باللغة المحلية The Little Italian\nالعنوان باللغة المحلية Pavilion Shopping Centre\nالاتجاهات طباعة +27 31 265 0241\nWestville, ديربان ذا بلو ووترز هوتل\nديربان, كوازولو ناتال المزيد Hilton Durban\nديربان, كوازولو ناتال Oliveroom B&B\nBerea, ديربان خيارات أقل جميع الفنادق في ديربان\n(14) ابدأ تعليقك عن The Little Italian انقر للتصنيف\nجارٍ تحديث القائمة.. المسافرون الذين شاهدوا The Little Italian شاهدوا أيضًا\nديربان, كوازولو ناتال Comida\nديربان, كوازولو ناتال Pesto Restaurant At The Palace Resort\nديربان, كوازولو ناتال كل المطاعم في ديربان (582)\nهل سبق أن زرت The Little Italian؟ شاركنا تجاربك! حوّل آراءك إلى نقاط! اربح حتى 1500 ميل من برنامج ضيف الاتحاد بكتابة تعليقات على TripAdvisor\nPavilion Shopping Centre, ديربان, جنوب أفريقيا الموقع:\nهل لديك أسئلة؟ احصل على إجابات من موظفي The Little Italian والزوار السابقين.\nنشر الإرشادات تلقى إخطارات عند نشر إجابات جديدة لهذه الأسئلة. اسأل الأسئلة النموذجية المطروحة: هل لديكم خيارات لأطعمة خالية من الجلوتين؟ هل هناك ملابس معينة يُفَضل ارتداؤها؟ هل يُسمح بترك الكلاب في الباحة الخارجية؟ قريب من The Little Italian معالم الجذب القريبة الأعلى تقييمًا 464 تعليقات Golden Mile\n57 تعليقات Mini Town\nاستعرض كل معالم الجذب المطاعم القريبة الأعلى تقييمًا 243 تعليقات Circus Circus Beach Cafe\n30 تعليقات Panorama Bar\n39 تعليقات Jewel of India


تَساقطَ شَعْري. - منتديات الحور العين\nابتسام فهد .\nتقول: إنها المرة الأخيرة التي أشاهدُ فيها حُلمًا!\nكان ذلكَ قبل أن تخونني الأشياءُ منذ زمن، وليسَ أي زمن، إنه الزمن القصير جدًّا، والذي أقضيه؛ لتموت كلُّ أجزائي ببُطء.\nكيف يُمكنني أن أتحسَّس ملامح العالَم، ويداي قد تجمَّدتْ بين شتاءَين؟\nلقدَ مضى وقتٌ أطالتْه القوانين الكونية لأيِّ شيءٍ يتلاشى.\nشيءٌ لَم يفارقه نفَسُ الحياة، لكنَّه بَقِي مكتوبًا عليه أن يُغادِر، أن ينتظر مَن يأخُذه ليُغادِر.\nرُبَّما أنني أسكنُ هذه الجدران التي تُحيطني من كلِّ جانب، أتشكل كقاعدةٍ هزيلة، لا يُمكنُ أن تحملَ سقفًا، أو تسندَ زاوية.\nالجدران التي بَقِيتْ خاويةً من كل شيء: الصور، البصمات، اللحظات، الوعود، الأمنيات والأحلام، بقيت كمَن تعمل بوَّابة تفتح وتغلقُ بابًا، تقفُ بجانبه ساعاتٍ طوالاً.\nلا تَملكُ إلا نظرةً كسيرة، وعينين تُراقبانِ الأشياءَ العابرة بكل حزنٍ، وفقرٍ، وضَياع.\nأصبحتُ بين الهجرة والهَجْر.\nوصدري ذاكَ الذي يتنفسُ ببُطءٍ وكأنه يبتسمُ في وجْه الأكسجين بانكسارٍ، طالبًا إيَّاه ألاَّ يشحَّ عليه ببعض الذرات التي تسدُّ جوعَه، صار كبيتٍ عتيق، هجرتْه كلُّ الأشياء الجميلة.\nوفتَح أبوابه لتُهاجر إليه الأشياءُ البشعة، تلك الأشياءُ التي تتكاثر وتنمو بشكلٍ مُخيف، تتمرَّد ولا يُمكنُ أن يَقِف أمامها شيء، الأشياء التي استقرَّتْ في صدري وأبتْ بعد الاستقرار أنْ تَهجُرني، أو تُهاجرني.\nكيف لي أن أتخيَّل حجم الأمور الراحلة، والتي عليّ توديعُها؟\nالأمور التي الْتحفتِ اللون الأبيض، ذلك اللون الذي يدل على الأشياء النقيَّة، اللون الذي يستبشرُ به الناس، ويغتسلون به من السواد، يُطهِّرون به أحلامهم وآمالَهم، يتخيَّلونه عالَمًا مُغطًى باليَاسَمين.\nإنه اللون الذي تفرَّد بخاصية لا يَملكُ أيُّ لونٍ أن يقومَ بها، اللون الذي يناسبُ الرحيل ويشبهُه، ويَنتزع من أعيننا كلَّ الألوانِ بهدوء؛ لنصِل أخيرًا لنتيجةٍ واحدة هي: (الموت).\nحاولتُ مرارًا أن أصنَعَ من الآمال - التي أُصيبتْ فجأةً بالعُقم - آمالاً حُبْلى؛ علَّها تلدُ لي جَنينًا أتمسك به، ويكبرُ معه فيَّ شيءٌ من الفرَح.\nلكنَّها لَم تكنْ سوى محاولات مستحيلة، ولَم يكنِ الفرحُ سوى مَمَر ضَيِّق، لا يحتملُ أن تَعبُرَ من خلاله جِراحُ الصورة المكسورة.\nوحْدَها المرآةُ بروازٌ لكلِّ ما حدَث في صورتي، مما أحدثتْه الأيامُ التي صنعتْ لي بين ساعاتها الكثير من لحظات الوداع، الذي لا أملكُ سواه كقبلة أخيرة.\nلَم تَعُد المرآةُ سوى شبح مُخيف، كلما حدقتُ فيها أكثر، أُصبتُ بالرعب أكثر.\nفأيُّ سلاحٍ ذاكَ الذي قد يَحميني من منظر عينين ذابلتين، ليس هناك حاجبٌ يَحميهما؟\nوأيُّ تعويذة تلك التي قد تَحرسني من اصفرار شاحب، وشفاه مُمَزَّقة، ودمعاتٍ مَيِّتة على الأجفان؟\nوأيُّ وسيلة تلك التي تستطيعُ - وإنْ أنْهَتْ من حياتي المرايا الزجاجية - أن تُنهي بقيَّة المرايا التي تعكِسُ صورتي؟ كأعينهم التي لا يُمكنُ أن تُمْحَى أو تتهشَّم النظرة المميتة في داخلها، كأحلامي العابرة أمامي إلى تابوت تنتظرُ لحاقي بها، ومُدن ومبانٍ، وفضاءات ضاقتْ، وأزهار ذَبُلَتْ، وربيع رثَاني، وخريف طيِّب احتواني كورقةٍ ذابلة، لا بدَّ لها أن تسقط، ولا تَملك إلاَّ أنْ تتقبَّله كأفضل الفصول.\nلقد كان عليَّ أنْ أقوم بإزالة كل ما قد يُشيرُ إلى الحياة، أن أُبعد الثيابَ الجميلة، والزينة المركونة في زاويةٍ تحتضر، والصناديق المكتظَّة بالسنين؛ من أوراقٍ، وذِكرياتٍ، وحنين.\nكان يجبُ أن أعيشَ في غرفةٍ جدارُها أبيض، وسَقْفها أبيض، وكل ما تحتويه - من ستائر، وخزانات، وطاولات، وسجَّاد - يتلبَّسُ بالأبيض.\nأن أنام على سريرٍ مفارشه بيضاء، قواعدهُ بيضاء، أعمدته بيضاء.\nوأن أكون داخل هذا كله الشيء الوحيد ذا اللون الأسود.\nإنه الاستعدادُّ الجبريُّ للموت.\nفلن يُجدي أن نحاوِلَ إبقاء شيءٍ كلُّ ما حولَه يدفعه للانتهاء.\nإن تلك النظرات، الدموع، الآهات، التي خلفوها لي بعد كلِّ زيارة، أو حديث، أو حتى بصمة وداع، يتكرر صداها في كل أرجائي، حين أحاولُ أن أجعل الدائرةَ تتَّسِع، والتي لا تزدادُ إلا ضِيقًا وتكادُ تتلاشى إلى نقطةٍ صغيرة، لا تُرى في الوجود، حتى وإن وُضعِتْ تحت المجهر.\nوحدها الذكرى مِجْهَر لا يمكنُ أن تختفي من تحته الأشياء.\nالذكرى التي قد تكونُ سنينَ ورديَّة، أو قد تكونُ صورةً عابرة، أو قلمًا، أو بقايا كتاب تمزَّق إثرَ مصيبة حلَّت بالأشياءِ الساكنة، وتتابعتْ حتى وصلتْ لكلِّ شيءٍ مُتحرِّك ليسْكُنَ وينتهي.\nكيف يكونُ للسماء حدٌّ؟ ويصبح الفضاء بقعة صغيرة لا يُمكنُ أن تمتدَّ؟\nكيف تتباكَى الأغصانُ على الأوراق الساقطة، والتي حملتْ ما قد يؤذي ذلك الوطن الشجريّ إلى البعيد، واستسلمتْ للريحِ التي تعملُ على إبادة الأوطان؟\nكيف تهاجر العصافير من مواطن الحياة خوفًا من وباء؟\nوكيف يخونُ السحابُ أرضًا استبشرتْ به، ثم غادَر دون أن يرويَ ظمأها ولو بقطرةٍ عابرة؟\nوكيف لي أن أكون وعاءً يحملُ في داخله دَمًا وسُمًّا يجري في الأوردة، وتتغذَّى منه كل خليةٍ تجهل أنها مصابة بالتسمُّم، وأنها عن قريبٍ ستصبحُ عليلةً لا تعمل، ليُصابَ الجسدُ بعطبٍ مروِّع؟\nهل أستطيعُ أن أُخبِّئ بين عيْنَي أحلامي التي أصبحتْ كعقدٍ من لؤلؤٍ، تناثرتْ حَبَّاته واحدةً تلو الأخرى في لحظةِ انكسارٍ مؤلِمة؟\nأم هل أعلِّق بين يدي الزمن أصواتًا عَبرت أيامي سريعة؟\nصوت الحياة، صوت الأماني الباقيات، صوت الزَّهر الذي نَمَا في ربيعي ثم مات، صوت أمي وأبي، و الرجاء المنقطع خلف نحيبِ البكاء.\nرُبَّما الشيء الوحيد الذي يقدِّمه لنا العِلمُ المسبق بالرحيل، هو إعطاؤنا فرصةً لتوديعِ كل الأشياء التي أحببناها يومًا، أو التي كُنَّا قد أحببناها.\nما زلتُ أحتفظُ ببقايا كتابٍ كان سيوصلُني يومًا للنجاح، وبقايا فستانٍ كنتُ سأصِلُ به يومًا إلى منصةِ الملكات، وبقايا قُصاصاتٍ مبعثرة من الأيام.\nوصندوق عتيق أحتفظُ فيه بجزءٍ مني: شعري الذي أوجعتْه محاولاتُ الشفاء!\nإنه الصندوق الوحيد الذي حين يكون بين يدي، أشعرُ برجفةٍ تكادُ تهزُّ الأرض من تحتي.\nإنه الصندوق الوحيدُ الذي ما أنْ أفتحه - لأرى داخله خُصلاتي المتناثرة كجسدٍ ميِّت - إلاَّ وأنهمرُ باكيةً بكاءً لا يُمكنُ أن توقِفَه تلك المحاولاتُ الصعبة من الغصات الخانقة.\nتساقطَ شَعري، وتساقطتْ معهُ كلُّ الأشياء من عيني؛ لتختنقَ أنفاسُ الصباحِ في جوْفي.\nفأيُّ حزنٍ ذاكَ الذي يستطيعُ أن يصِفَ وجعي المتكاثر حول رئتيّ، حتى إنني أختنق ولا أكاد أتنفَّس؟\nلقد انتهتْ مع كل خصلةٍ سقطتْ مئاتُ الأشياء في قلبي، وبِتُّ أموتُ في الثانية ألفَ مرة.\nكم تمنَّيتُ أن أُغْمِض عينيّ فلا أفتحهما مُجَدَّدًا، أصبحتِ الحقيقةُ مُرَّةً للحد الذي لَم تَعُدْ فيه الحياة تُغريني بالبقاء.\nهل أخافُ الموت، وأنا أفتحُ أبوابي كلَّ ليلةٍ لاستقباله، أرتبُّ خُصلاتَ شعري المتساقطة كجسرٍ ممتدٍّ؛ حتى توصلَني إلى السماء؟\nلقد أصبحَت كحبالٍ طويلة أتعلقُ فيها؛ كي أرتفعَ عن الأرض، وعن كل الألَم في جوْف الأرض.\nإنها السيئاتُ التي تتساقط، إنها الكبدُ التي تتفتَّت من شِدَّة الحُرقة، إنها النجومُ التي تنْزوي في الظُّلمة، إنها البكاءُ المميت.\nتلك هي خُصلاتُ شعري، التي منذُ أن تناثرتْ تاركةً خلفها دمارًا فظيعًا، والنوافذ مُغلقة لا يُمكن أن تُفتَح، إلاَّ نافذة واحدة، تخترقُ الجدرانَ الحبيسة، تتخطَّى الأماكن المظلمة والأصواتَ المخنوقة، نافذة بيضاء، نافذة حريرية، تُطِلُّ على السماء، أنظرُ منها للعالمِ الذي يفوقُ أيَّ عالَم آخرَ.\nالنافذةَ التي منها يلفُّ زوايا أوجاعي حنانٌ ورحمة، فتهدأ الأنَّات وتَسْكُن الآلامُ حتى أنام.\nتسَاقطَ شَعري، إنها:\nإلى الزهورِ الماكثةِ تحت جبروت المرض الخبيث: (السرطان).\nإلى القلوبِ التي أيقنتْ أنها مدعوَّة لعالَمٍ لا نصَبَ فيه ولا وصَب.\nإلى كلِّ مَن حرَّك بداخله هذا الحرفُ شيئًا من ألَمٍ.\nوإنها أيضًا إلى العالمين.\nخلفَ سياج المعجزات، دثروا بردَ تلك الأرواح المتآكلة بدُعاءٍ يَشفي وجَعَ الموجوع في ظُلمةِ ليلٍ بَهيم.\nوأغدقوا من فَيْضِ كرمكم ما يُعينُ الغُصنَ الحزينَ على الحياة.\nالتعديل الأخير تم بواسطة نصرة مسلمة ; 04-27-2011 الساعة 09:55 PM\nاللَّهم آمين وإياكِ غاليتي بسمة أمل .


محمد علي حسين - البحرين - عصابات الحرس الثوري تسيطر على ايران.. وخامنئي يمثل دور السلطان!\nعصابات الحرس الثوري تسيطر على ايران.. وخامنئي يمثل دور السلطان!\nالحرس الثوري قوة غاشمة للنهب والقتل والدمار والإبادة.. والطاغية خامنئ صنم ولائي للعبادة.\nالدجال خميني صدر مرسومًا بتأسيس "سپاه پاسداران انقلاب إسلامي"، أي الحرس الثوري الإسلامي!؟.\nكان الهدف من إنشاء هذه القوَّة هو تجميع القوات العسكرية التي نشأت مع الثورة في كيانٍ واحد موالٍ للنظام ولإقامة توازن مع الجيش التقليدي لأنّ الخميني لم يأمن جانبه. بمرور الوقت توسَّعت سلطات الحرس الثوري لتمتدّ أياديه إلى مساحات لا يمتد إليها الجيش الطبيعي الكلاسيكي في إيران رغم انضواء الحرس الثوري والجيش تحت لواء وزارة الدفاع إلا أن لكلٍّ منهما وضعه.\nاستطاع الجهاز أن يطور نفسه، عبر تفريخ رجال سياسة من أفراده، بعد سنٍّ معينة يتوجه بعض القيادات إلى السياسة ويمارسونها، ما ضمن للجهاز قوةً سياسية لا يستهان بها في جمع أماكن السلطة في إيران تقريبًا. يصفه البعض بالجهاز الفاسد الذي يسيطر على مقدرات البلاد، حيث يسيطر الجهاز على نحو 50% من مقدرات البلاد ومفاصل الدولة. تحوَّل الحرس الثوري من حارس للثورة لحارس للمرشد، لقد تحوَّل إلى وحش كبير، لا يقتصر عمله على الأمور العسكرية فقط وإنما يتولى أمورًا أمنية داخلية واستخباراتية خارجية، ومشروعات اقتصادية لا يحظى بها غيره أصلًا!\nيحظى الحرس الثوري الإيراني بـ 45% من ميزانية وزارة الدفاع، في حين أن عدد أفراده أقلّ من الجيش الرسمي. هذا علاوة على الإمبراطورية الاقتصادية التي يرعاها!\nتشير تقديرات إلى أن إجمالي المبالغ التي حققها الحرس الثوري عام 2016 من 10 – 12 مليار دولار. وهو ما يُشَكِّل سدس الناتج المحلي الإجمالي لإيران.\nتنتشر شركات الحرس الثوري في كل المجالات تقريبًا، بدايةً من النفط والغاز وحتى البنى التحتية والإنشاءات والطرق والاتصالات… إلخ.\nيرفض المسؤولون الإيرانيون الكشف عن المعلومات الاقتصادية الخاصة بالحرس الثوري، ولكن 12 مليار دولار أرباحًا تشكل سدس الناتج الإجمالي المحلي لإيران. ويسيطر الحرس الثوري على الشركات الكبرى وقطاعات الأعمال في إيران كالسياحة والنقل والطاقة والبناء والاتصالات.\nفي 2009 خرجت مظاهرات تندد بعمليات التزوير في الانتخابات التي فاز فيها أحمدي نجاد (أحد أعضاء الحرس الثوري السابقين) استطاع الحرس الثوري قمعها، وفي تلك السنة – وكجزاء له على ذلك– اشترت شركة تابعة للحرس شركة اتصالات مملوكة للدولة في صفقة بلغت نحو 10 مليار دولار!\nشركة خاتم الأنبياء: أو كيف يعمل الحرس الثوري بحنكة؟\nبداية التأسيس للإمبراطورية الاقتصادية للحرس الثوري كانت بعد الحرب العراقية– الإيرانية. فقد عاد الحرس ليسيطر على المصانع وهيئة إعادة الإعمار وقام بعشرات المشاريع، ومن هذه البؤرة انبثقت الشركة العملاقة: «خاتم الأنبياء».\nبين 1990 و 2007 قادت مؤسسة خاتم الأنبياء 1220 مشروعًا حكوميًّا. وتعتبر هذه المؤسسة هي المؤسسة الأمّ التي تتبعها 812 شركة أخرى. ونجمل الحديث عنها في نقاط:\nتأسست تلك المؤسسة بالتحديد عام 1988، بهدف استخدام الآليات المتبقية من الحرب وإعادة إعمار المناطق المنكوبة.\nليست هذه هي المؤسسة الوحيدة، وإنما هي المؤسسة الأكبر التي ترتبط بالحرس الثوري. وهناك حوالي 15 شركة كبرى أخرى على علاقة بالحرس الثوري. وكانت شركة خاتم الأنبياء على رأس المؤسسات الموقع عليها عقوبات غربية.\nالمدنيون العاملون في بعض الصناعات التي تعمل عليها الشركة (كالبناء والتشييد) ينتمون إلى الحرس أيضًا!\nيعتقد الكثيرون أنها شركة الإعمار الأكبر في إيران، وهذه بعض العقود الخاصة بها: لديها عقد في أجزاء من حقل بارس الجنوبي، ولديها كذلك عقد لبناء خط مترو طهران بقيمة 1.2 مليار دولار، وعقد لمد خط أنابيب إلى باكستان قيمته 1.3 مليار دولار.\nبشكلٍ عام، حين تفكر شركة عالمية الدخول إلى السوق الإيراني لا بدّ من شريكٍ إيراني، وعليه يكون أول شريك متوَّقع هو شركات الحرس الثوري.\nتم تعيين رستم قاسمي وزيرًا للنفط عام 2011 وهو أحد قادة مؤسسة خاتم الأنبياء، ما يعطي صورة عن مدى نفوذ هذه الشركة، على الأقل في سوق النفط الذي خرج كادر منها ليصبح وزيرًا للنفط في ثاني أكبر دولة إنتاجًا للنفط في دول منظمة الأوبك، ومن المعلوم أن الحرس الثوري سيطر على قطاع النفط في عهد وزارة قاسمي.\nفيديو.. ماذا تعرفون عن الحرس الثوري الايراني؟\nبعيدًا عن الشركة، يمكن إدراك قوة ونفوذ الحرس الثوري في إيران من خلال هذه الأسماء:\nأحمدي نجاد أصبح رئيسًا لدورتين متتاليتين.\nعين نجاد لدى انتخابه خمسة وزراء في حكومته من الحرس الثوري، ثمّ أصبحوا عشرة وزراء من مجمل 25 وزارة. بينما هناك العشرات من الأعضاء السابقين بالحرس الثوري أعضاء في البرلمان الآن.\nعلي لاريجاني الكادر بالحرس الثوري أصبح سكرتيرًا للمجلس الأعلى للأمن القومي.\nالقائد السابق للقوات الجوية في قوات الحرس الثوري أصبح الآن عمدة طهران.\nالقائد العام السابق محسن رضائي يشغل حاليًا منصب سكرتير مجلس تشخيص مصلحة النظام.\nهذه بعض الأمثلة وهناك الكثير منها.\nكيف سيستفيد الحرس الثوري من الاتفاق النووي؟\n«وفقت إيران إلى توقيع عقود بملياري دولار بعد التوصل للاتفاق النووي الشهر الماضي. ويتوقع الخبراء أن حجم الاستثمارات والعقود التي ستحظى بها إيران ستصل لحوالي 300 مليار دولار». *نائب وزير المالية الإيراني، محمد خزاعي\nباعتبار أنَّ الحرس الثوري يخضع بشكلٍ مباشر للمرشد الأعلى وأن المرشد الأعلى يعتمدُ عليهِ بشكلٍ كبير فقد كان طبيعيًّا أن يعلن قائد الحرس الثوري بنفسه في تصريح علني أنه مع المفاوضات النووية التي بدأها الرئيس روحاني. لم يكن الموقف فقط بسبب الإذعان للمرشد وإنما لأنّ الحرس الثوري ينتظر مصالح اقتصادية هائلة من الانفتاح الاقتصادي ورفع العقوبات. فسيكون على الشركات الأجنبية البحث عن شريك إيراني داخل إيران وسيكون الحرس الثوري أول وجهة للشركات الأجنبية. ومن ناحية رفع العقوبات سيتيح للحرس الثوري التحرك في مساحات اقتصادية جديدة لم يدخلها من قبل.\nوفقًا لوكالة رويترز سترفع العقوبات عن العديد من شركات الحرس الثوري وشخصيات قيادية به أيضًا، بينما ستنتظر بعض الشركات والمؤسسات لثماني سنوات أخرى حتى ترفع من عليها العقوبات حين يتم تنفيذ الاتفاق كاملًا. سترفع العقوبات عن العشرات من الشركات التابعة للحرس الثوري. ووفقًا لوكالة رويترز فسيشطب – وفقًا لنص الاتفاق النووي– نحو 90 مسؤولًا حاليًا وسباقًا في الحرس الثوري وكيانات مثل الحرس الثوري نفسه وشركات قامت بمعاملات لحساب الحرس من العقوبات.\nمن يراقب الحرس الثوري؟\nالعلاقة المركَّبة والمُربكة بين الحرس الثوري وبين المطبخ السياسي الإيراني يتركهُ بلا سلطة رقابية عليه. المرشد يحتاجه للحفاظ عليه هذا من ناحية، وهو يحتاج المرشد ليظلّ تحت حمايته من أيّ رقابة. هذا بالنسبة للمرشد، أما بالنسبة للسياسيين الإيرانيين فنصفهم على التقريب (في السلطة التنفيذية والتشريعية معًا) كانوا أعضاءً سابقين بالحرس الثوري الإيراني. ينطلق الحرس الثوري لفرض الأمن داخليًّا من خلال قوات الباسيج (التي يمكن في أوقات التعبئة أن تصل لـ 10 مليون فرد) بينما يتحرك خارجيًّا من خلال فيلق القدس وقائده قاسم سليماني في العراق وسوريا ولبنان واليمن، هنا يمكن السؤال عن مدى احتياج إيران كدولة لقوة الحرس الثوري الذي يقوم بمهمات خارجية لا يستطيع الجيش التقليدي القيام بها؟ كل هذا وهو يمتلك إمبراطورية اقتصادية لا يحكمها أحد ولا تخضع لرقابة مؤسسية، ويحميها المرشد بنفسه في علاقة تبادلية من الحماية، بينما يخرج الحرس الثوري بـ 12 مليار أرباح سنوية يظلّ الفقراء الذين دفعوا دماءهم ليصل هؤلاء للسلطة لا يستفيدون من الـ 12 مليار بتومان إيراني واحد!\nتطور العلاقة الارهابية بين المرتزقة والميليشيات وبين الحرس الثوري بما هدد فعليا الامن الوطني للدول العربية والخليجية، وخصوصاً الكويت التي تعرضت الى سلسلة تفجيرات مطلع ثمانينات القرن الماضي، ناهيك عن محاولة اغتيال الامير الراحل في الكويت الشيخ جابر الاحمد رحمة الله عليه.\nهذه الدائرة الجهنمية لم تأت اعتباطا ولم يطوق المنطقة ارهاب خطير لولا الدعم والتخطيط والتدريب ورسم مناطق الاستهداف من قبل ذلك الحرس الثوري الذي يعمل وفق اجندة التوسع والتمدد والسيطرة.\nوكان اسناده ودعمه وتمويله بسخاء ورعايته لهذه الجماعات والتنظيمات الارهابية هي العمود الفقري لاستراتيجية التمدد والتوسع الايراني واقامة حكومة الجمهورية الاسلامية العالمية «الحلم الخميني».\nواذا كانت المقدمات تقود الى النتائج، فنحن الان امام نتيجة رعونة واستهتار وتوغل الحرس الثوري الذي انكشف امام العالم، وبدأت الادارة الامريكية الجديدة ضمن استراتيجيتها الاخيرة بالتصدي لمغامرات هذا الحرس، والنتيجة انه آن الأوان لنا هنا في المنطقة لكي نستثمر هذا التحول وهذه الاستراتيجية بما يخدم أمن واستقرار منطقتنا.\nفيديو.. احتجاجات ايران.. عصابات الحرس الثوري تهدد وتتوعد\nالكشف عن وجه محقق بالحرس الثوري.. ورواية الضحايا عن التعذيب\nتم التعرف إلى "رؤوف"، المحقق في معسكر ثار الله، التابع للحرس الثوري، بعد نشر صورته من قبل بعض السجناء السابقين، ومن بينهم الطالبة والناشطة السياسية مهدية غولرو.\nيشار إلى أن الصورة المنشورة تعود لعام 2015، وقد حذفت وكالة أنباء "إرنا" الصورة بعد نشرها على موقع "تويتر".\nوعقب نشر هذه الصورة، نشر موقع "هرانا" ما رواه بعض المعتقلين عن التعذيب الذي مارسه هذا الشخص بحقهم.\nوكتبت مهدية غولرو على "تويتر": "بعض ضحاياه ما زالوا في السجن. لقد قدمت شكوى ضده في السويد بالاسم والهاتف والصورة بسبب التهديدات الأخيرة؛ النتيجة لا تهم، من الواجب فضح المحققين ومن يدمرون حياة كثيرين دون النظر إلى النتيجة".\nوبحسب التقارير، كان هذا المحقق يُعرف باسم رؤوف وكان أحد المحققين بقاعدة ثار الله في طهران، العنبر 2 ألف التابع للحرس الثوري.\nوقد قام باستجواب عدد من النشطاء السياسيين والمدنيين أو عائلات السجناء في أماكن أخرى، مثل المكاتب التابعة للحرس الثوري في جميع أنحاء طهران.\nوفي هذا الصدد، قال سجين سياسي سابق، طلب عدم الكشف عن هويته، لـ"هرانا": "أثناء استجوابي، صفعني رؤوف بشدة، لدرجة أنني نزفت من الأنف مرتين بعد عودتي إلى زنزانتي. لقد ضربني بأسفل حذائه، مما تسبب في كسر إحدى عظامي".\nوأضاف: "لدى رؤوف حزام جلدي كان يضربني به دائما. ومن دون سبب، ومثل المجنون، كان يستمر في فعل ذلك لمدة تصل إلى عشر دقائق، ثم يبدأ في الضرب والإهانة لي ولعائلتي".\nوحول دور هذا المحقق في الاعترافات المتلفزة، نقلت "هرانا" عن سجين سياسي سابق آخر، أن رؤوف "كان يكتب الاعترافات ويقدمها لطاقم التصوير."\nكما نقلت "هرانا" عن ناشط حقوقي لم يذكر اسمه قوله إن رؤوف ضايق أسرته أثناء اعتقاله وطلب من أسرة زوجته أن يطلبوا منه الانفصال عنها.\nوقال السجين السابق، إنه "كان حاضرًا في جميع مراحل المحاكمة في محكمة الثورة، وهددني مرارًا أنا وأصدقائي الآخرين برفع قضايا جديدة".\nرابط عبدالرضا شهلائي مهندس الحرس الثوري للتخريب في خاصرة العرب الجنوبية!\nعدد الزوار: 2,402,772,525


كيف " أحفظ" كاطا معينة ؟\nموضوع: كيف " أحفظ" كاطا معينة ؟ الثلاثاء يوليو 12, 2016 11:23 pm\nكيف " أحفظ " كاطا معينة ؟\nأولا وقبل كل شيء كلمة " أحفظ " هاته لا تصلح إلا في البداية ، يعني حفظ الكاطا بصفة عامة : الحركات ، الوضعيات ، التحركات ، لحظات استعمال السرعة و البطء ، التنفس ، الكياي.\nخلال مرحلة الحفظ هاته لا بد من تقسيم الكاطا إلى تلاثة أو أربعة أجزاء لتسهيل حفظها.\nتم بعد ذلك يجب ضم جزء لآخر وحفظهما معا. ثم إضافة الجزء التالث ، إلخ...\nعند ذلك يستحسن أن تمر إلى شرح كل قطعة ، يعني البونكاي لأن هذا الأخير يسهل جدا حفظ الكاطا ويتبتها في الذهن . ومعلوم أن الإنسان يتذكر ويحفظ شيء قد فهمه تماما أكثر من حفظ شيء لا يفهم معناه.\nثم تاتي مراحل سقل الكاطا وهي متنوعة حسب نوعية ما تريد سقله : مثلا سقل القوة ، تقوم بتأدية الكاطا بقوة ،ثُم السرعة أي تؤدي الكاطا مرة ثانية ولكن بسرعة ، ثم مرة ثالثة بالتنفس و ببطء. هاته التأديات تفيدك كلها في سقل جميع جوانب الكاطا وكذلك جميع جوانب الكاراطي لأن الكاطا وحدها مدرسة للكاراطي في جميع متجلياته.\nو في الأخير تعود لتأدية الكاطا بحذافرها كما وضعها القدامى ، أي احترام أماكن السرعة وأماكن البطء ,وأماكن القوة و أماكن السلاسة.\nيستحسن أن تخصص لكل كاطا تلاتة أشهر دون إغفال مراجعة الكاطات السابقة.\nيستحسن كذلك أن تتناول الكاطا حسب الترتيب التربوي المخصص لها, فكل كاطا تاتي بجديد في التقدم المعرفي : تقنية جديدة ، وضعية جديدة ، تحرك جديد ، إلخ بحيت ليس من المجدي أن نسبق الأحدات ونقفز نحو كاطا من المستوى الأعلى.\nالكاطات مرتبة حسب المستوى من الحزام الأبيض إلى الحزام الأسود الدرجة الخامسة.لمذا ؟ لأن التعلم يأتي بالتدريج. مثلا لا يمكن تعلم وضعية كيبا داشي قبل وضعية زان كوتزو . هاته الأخيرة توجد في هيان شودان و الأخرى في هيان ساندان . إذن لا يمكن تعلم هيان ساندان قبل هيان شودان، وقس على ذلك من أمثلة ، حتى نصل إلى الكاطات ذات المستوى العالي بحيت يصبح رسم بيانها على الأرض جد معقد وحركاتها جد معقدة ، تستوجب التناسق في تأدية عدة تقنيات دفعة واحدة في عدة إتجاهات ضد عدد أكبر من الأعداء المقترضين ، بلياقة بدنية وتركيز ذهني و دقة في الفعالية و روح قتالية أكبر.و بذلك تستو جب عدة سنواة من الممارسة قبل تعلمها وعدة سنوات لتعلمها هي أيضا.\nصحيح أن التباري كاطا يدفع الممارسين إلى حفظ كاطا تخص مستوى عالي. لكن الهدف يختلف لأن الشاب يختار كاطا لجماليتها ولتعقيدها الأدائي الذي سيتبت فيه لياقته البدنية. الهدف هو جمالية وتناسق الأداء وليس إدخال الكاطا في الجسم لتصبح منبعا لحركات غير إرادية تخرج وحدها للدفاع عن النفس بعد تأدية نفس الكاطا آلاف المرات متتالية حتى تصبح جزء لا يتجزء منك ودرع طبيعي يحميك من المخاطر.\nمرحبا بتعليقاتكم ونقاشاتكم


الخميس 10/يونيو/2021 - 11:56 م 6/10/2021 11:56:48 PM\nأعلن التحالف العربي لدعم الشرعية في اليمن بقيادة المملكة العربية السعودية، اعتراض وتدمير طائرة بدون طيار مفخخة أطلقتها المليشيا الحوثية الإرهابية تجاه منطقة خميس مشيط.\nوفي بيانٍ سابق، ظهر اليوم، نفى التحالف العربي، الأنباء الواردة باستهداف التحالف للفرقة الأولى مدرع بصنعاء، مؤكدًا أن هذه الأنباء غير صحيحة.\nوقال التحالف العربي، إنه لم يتم تنفيذ عمليات عسكرية بمحيط صنعاء وأي مدينة يمنية أخرى خلال الفترة الماضية.\nوأشار التحالف في بيانه، إلى أن عدم تنفيذ أي استهداف يهدف إلى تهيئة الأجواء السياسية للمسار السلمي.\nالتحالف العربي اليمن السعودية مارب طائرة مفخخة الحوثي ميليشيا


يظن شيخ سعودي أن قيادة السيارة تضرّ بمبايض المرأة. وهذه آخر معتقدات غامضة وغريبة عن صحة المرأة، متوارثة منذ أجيال قديمة، مثل اعتبار القراءة سببًا لعقم النساء.السعودية هي البلد الوحيد حيث لا يسمح للنساء بقيادة السيارات. وبعد الحملة التي أطلقتها نساء سعوديات تحدين حظر القيادة السائد في بلادهن وجلسن وراء المقود، برزت تحذيرات عدة تتحدث عن خطر القيادة على المرأة، منها تفسيرات غريبة ومضحكة بعض الشيء. ووقّع نحو 17 ألف شخص في السعودية على عريضة لدعم حملة حق القيادة للمرأة السعودية، ما أثار غضب الكثير من السعوديين المحافظين، الذين يرغبون في إبقاء الأمور كما هي عليه في البلاد.من بين هؤلاء صالح بن سعد اللحيدان، أحد رجال الدين الذي حذر في الشهر الماضي من أن قيادة المرأة تضر بمبايضها وتؤدي إلى إنجاب أطفال يعانون عيوبًا خلقية.\n(ويعتقد الشيخ العريفي ان المرأة ناقصة عقل بسبب غدة نسي اسمها).\nوهذه التحذيرات تعيد إلى الأذهان خرافات عدة، وهذه بعض من أغرب المعتقدات في التاريخ عن النساء.\nواعتقد الطبيب اليوناني أبقراط أن الرحم المتشرد أو الرحم المتجول كان المسؤول عن مجموعة واسعة من المشاكل الطبية التي تعانيها النساء، سواء أكانت العاطفة المفرطة أو الأوجاع في الركبة.\nأرايشوس منكابادوكيا وصف هذا المرض في وقت لاحق فقال: "على العموم، الرحم هو مثل حيوان داخل الحيوان، عندما يتجه صعودًا فإنه يضغط بعنف على الأمعاء، فتعاني المرأة من الاختناق، وشكل من أشكال الصرع، لأن الرحم يضغط على الحجاب الحاجز والرئتين والقلب".\nليو كانر طبيب نفسي في جامعة جونز هوبكنز، قال في العام 1943 إن التوحد مرض عصبي. ومستخدمًا عينة بحث صغيرة، لاحظ كانر أن الأطفال المصابين بالتوحد عادة ما تكون أمهاتهم مفكرات ومثقفات. واعتبر الطبيب أن الأمهات اللواتي لا يظهرن الدفء والحنان لأطفالهن يتسببن بإصابتهم بالتوحد.ولأكثر من عشرة قرون، كانت الملايين من النساء في الصين يكسرن أقدامهن ويربطنها بالضمادات، بما يتوافق مع المعتقدات بأن الأقدام الصغيرة جميلة ورمز للمكانة المرغوب فيها. وعلى الرغم من حظر عمليات لزم القدم في العام 1912، استمرت هذه الممارسة في الخفاء طوال سنوات، ومنها ما حدث في العام 2007. حسب ايلاف


العربي الناصري يطالب بإشراف رئاسة الجمهورية على أعمال الحوار الوطني.. ويقدم مقترحات اقتصادية وسياسية – السلطة الرابعة\nالرئيسية/كل الأخبار/توب ستوري/ العربي الناصري يطالب بإشراف رئاسة الجمهورية على أعمال الحوار الوطني.. ويقدم مقترحات اقتصادية وسياسية\nالإفراج الفوري على سجناء الرأي.. والحد من الاستيراد.. العربي الناصري يحدد مقترحات لإجراء حوار وطني شامل\nصلاح علىمايو 13, 2022\nقدم الحزب العربي الناصري، عدداً من المقترحات الهامة المتعلقة بدعوة الرئاسة لإجراء حوار وطني شامل.\nوقال الحزب الناصري في بيان له:” تفاعلا مع الدعوة الرئاسيه للحوار السياسي و اهميه ان يكون حوار مجتمعي يشارك فيه الجميع مؤيدا أو ناقدا لاقتراح الحلول المناسبه لتجاوز ازمات المجتمع المصري و النهوض به فأننا نقترح تصور لهذا الحوار وروؤس للموضوعات و الكل قابل للتعديل و الإضافة”.\nوتنشر السلطة الرابعة المقترحات التي قدمها الحزب العربي الناصري بشأن الحوار الوطني، وهي كالتالي:-\n١- فتح قنوات الاعلام و استبعاد الوجوة القديمة و فتح الابواب لكافة الاراء في وسائل الاعلام.\n٢- تعديل نظام الانتخابات بما يسمح بتمثيل حقيقي لقوي المجتمع الفاعلة بالتمثيل النيابي و منع سيطره راس المال علي الانتخابات و اتاحه الفرص للجميع.\n٣- الافراج الفوري عن مسجوني الرأي دون استثناء عدا الملوثة ايديهم بالدماء او المحرضين علي العنف.\n٤- فتح افق العمل السياسي وحرية الحرك للاحزاب للحركه الجماهيرية.\n٥- الغاء الحبس الاحتياطي و تعديل قانون التظاهر بما يسمح بحق التعبير السلمي عن الرأي.\n٦- إصدار قانون الانتخابات المحلية وإجراءها لاستكمال البناء المؤسسي للدولة.\n٧- اعطاء مساحة من الحرية لهيئات وأشكال المجتمع المدني للتعبير عن الراي و الحركه الجماهيرية.\n٨- إطلاق التنظيمات النقابية المهنية و العمالية و تعديل القوانين التي تكبل اداءها بما يضمن تجارب نقابية سليمة.\n١- الاتفاق علي جدول اولويات للمشروعات و ايقاف كافة المشروعات غير الانتاجية.\n٢- اعتماد التنمية الصناعية و الزراعية و المشروعات كثيفة العمالة كاستراتيجية رئيسية للتنمية.\n٣- إيقاف القروض الخارجية بشكل كامل عدا المشروعات الانتاجية.\n٤- تشجيع الاستثمار المباشر في المشروعات الانتاجية و إبداع حزم تحفيزية و خاصة محور قناة السويس.\n٥- تطوير النظام الضريبي لتخفيف الاعباء علي الطبقات الفقيرة و الوسطي وتطبيق الضرائب التصاعدية المنصوص عليها دستوريا.\n٦- اتباع سياسات اقتصادية تدعم الشركات المملوكة للدولة بكافة قطاعاتها و تنميتها و تحسين و سائل الادارة و الرقابة لصالح الشعب.\n٧- اتباع اجراءات تعاقد تنافسية تفتح الابواب امام الجميع و تقلل تكلفة التعاقدات.\n٨ – وضع حلول لتشغيل المصانع وفقا لاستراتيجيات الصناعة الوطنية و القطاعات الاكثر تميزا لمصر.\n٩- الحد من الاستيراد و اعتماد المنتج الوطني.\n١٠-دعم الطبقات الفقيرة و تطوير اليات متقدمة لضمان وصول الدعم بالقدر المطلوب للفئات المستحقة.\n١١- مناقشات حزمة الاصلاحات الهيكلية الاقتصادية و وقف الاعتماد علي اجراءات الاصلاح المالي.\nج- المحور الاجتماعي\n١- كيفيه السيطره علي ارتفاع الاسعار\n٢- تعويض الفئات الاكثر احتياجا\n٣- الضرائب التصاعديه كحل للعدل الاجتماعي\n٤- كيفيه تحقيق العدل الاجتماعي\nد- المحور الأمني\n١- الأمن الداخلي مع حريه ابداء الرأي\n٢- امن مصر كجزء من الأمن القومي العربي\n٣- كيفيه مواجهه الارهاب بكل أشكاله\nهـ- محور السياسة الخارجية\n– المدعوون للحوار\n١- الأحزاب السياسية\n٢- مؤسسات المجتمع المدني\n٣- النقابات المهنيه\n٤- النقابات العماليه و الفلاحين\n٥- المتخصصين (الجامعات – المراكز البحثيه – ……)\n٦- الإعلاميين و الصحفيين\nهذا وحدد العربي الناصري عدداً من الشروط اللازمة لإجراء حوار وطني شامل، وهي كالتالي:-\n١- الدعم الرئاسي للحوار.\n٢- عدم وضع شروط لإبداء الآراء.\n٣- الخروج بنتائج قابله للتنفيذ متفق عليها من الجميع.\n٤- الالتزام بتنفيذ نتائج الحوار.\nوأختتم:” اقتناعا بأن الحزب العربي الديمقراطي الناصري جزء من الوطن و المنظومة السياسيه فيه ، لابد ان يتفاعل مع متطلبات المرحله الحاليه فأننا ندعو الاحزاب السياسيه للمشاركه في هذا الحوار، كبدايه تقدم مشروعًا نستطيع ان ندعو الجميع (المدعوون للحوار) للحوار حوله.\n«السياحة» و«الثقافة» تتفقان على إقامة عرض فني للاحتفال بتعامد الشمس بأبو سمبل


8,799 درهم 6,599 درهم\n– ما هو برنامج شكراً؟ شكراً هو برنامج الولاء الخاص بمجموعة لاندمارك والحائز على جائزة في منطقة الشرق الأوسط. يتيح لك هذا البرنامج كسب وتجميع نقاط شكرنز عندما تقوم بالتسوق من أي واحدة من علاماتنا التجارية. اكسب 628 شكرنز وفّر 2,200 درهم بما يعادل ( 25 %)\nوفّر 2,200 درهم بما يعادل ( 25 %)\n6,599 درهم 8,799 درهم وفّر 2,200 بما يعادل ( 25 %)\n– ما هو برنامج شكراً؟ شكراً هو برنامج الولاء الخاص بمجموعة لاندمارك والحائز على جائزة في منطقة الشرق الأوسط. يتيح لك هذا البرنامج كسب وتجميع نقاط شكرنز عندما تقوم بالتسوق من أي واحدة من علاماتنا التجارية. اكسب 628 شكرنز\n599 درهم 799 درهم مرآة قائمة من كازابلانكا\n1,124 درهم 1,499 درهم مقعد بنش بوحدة تخزين من كازابلانكا\n4,274 درهم 5,699 درهم سرير كينج بلوح رأسي معنقد من كازابلانكا - 135x188 سم\n1,649 درهم 2,199 درهم طاولة بهو بمرآة مستديرة من كازابلانكا\n3,699 درهم بوفيه بـ4 أبواب من كازابلانكا\n1,274 درهم 1,699 درهم طاولة قهوة بسطح عاكس من كازابلانكا


علم نفس الألوان: كيف تختار اللون المناسب لعلامتك التجارية؟ - مدونة خمسات\nيُعد علم نفس الألوان أحد أكثر الجوانب إثارة للاهتمام في مجال التسويق. إذ تلعب الألوان دورًا مهمًا في التأثير على مشاعر الجمهور وقرارتهم تجاه المنتج أو العلامة التجارية أيًا كان نشاطها التجاري وفئة الجمهور الذي تستهدفه. فإذا كنت تحب ألوانًا معينة، و يظهر استخدامك لها بكثرة في أدواتك الشخصية كالمحفظة مثلًا أو حافظة الهاتف. فهل يمكنك اختيار أحد تلك الألوان ليكون لون علامتك التجارية؟ حسنًا، هنا يأتي دور علم نفس الألوان ليخبرك إن كان استخدامها مناسبًا أم لا.\nعلم نفس الألوان هو دراسة كيفية تأثير الألوان على انطباع المستهلكين عن العلامة التجارية وطريقة تفاعلهم مع المنتجات وقراراتهم الشرائية. إذ تؤثر الألوان بشكل كبير على العواطف البشرية، وينعكس ذلك على الكيفية التي يتصرف بها المستهلكين. فكل لون تصادفه يمنحك تجربة شعورية مختلفة، فالأخضر والأزرق يبعثان على الهدوء والسكينة، بينما يشعرك الأحمر بالحب والعاطفة، ويفتح البرتقالي شهيتك للطعام. ولأن لكل قاعدة استثناءات، فقد يختلف تأثير الألوان من شخص لآخر اعتمادًا على بعض العوامل كالنوع، والخلفية الثقافية.\nعلى سبيل المثال، يرمز اللون الأحمر للحظ الجيد والازدهار في المجتمعات الآسيوية، بينما يشير إلى عاطفة الحب أو حتى الخطر في البلدان الغربية. كما نرى استخدام اللون الزهري ودرجاته في الحملات الترويجية للمنتجات الخاصة بالفتيات والسيدات، بينما يكثر استخدام الألوان الزاهية الساخنة في منتجات الأطفال.\nويجب أن تؤخذ تلك الاختلافات بالحسبان عند استهداف شريحة معينة من الجمهور في الاستراتيجيات التسويقية وبالأخص عند إظهار المنتج للجمهور للمرة الأولى، حتى يرتسم المنتج في أذهان الجمهور بالصورة المرغوبة ويحظى بالانطباع الأولي المتوقع.\nلماذا يُعد علم نفس الألوان مهمًا في التسويق لعلامتك التجارية؟\nتساعد الألوان في تعزيز هوية العلامة التجارية لدى الجمهور، لذلك يعتمد المسوقون على فهم سيكولوجية الألوان عند دمج الألوان في الاستراتيجيات والخطط التسويقية للتأثير على تفكير الجمهور تجاه العلامة التجارية ومحاولة توجيههم للتفاعل مع المنتج واتخاذ قرار الشراء.\nيمكن أن يكون استخدام الألوان المناسبة في شعار العلامة التجارية ميزة تنافسية تمكن منتجك من البروز بين منافسيه، فهي تثير مشاعر معينة لديهم تساهم في تكوين انطباع أولي عن المنتج ورسالته بمجرد النظر إليه. ويساعدك توظيف الألوان الملائمة في الشعار على نقل صورة العلامة التجارية بالشكل والكيفية التي ترغب في ترسيخها في أذهان عملائك.\nهناك بعض الإحصاءات التي تشرح كيف تؤثر الألوان على تفاعلات العملاء. إذ يؤدي استخدام الألوان المناسبة إلى سهولة وسرعة التعرف على علامتك التجارية بنسبة 80٪. كما يصدر المستهلكون أحكامًا سريعة بخصوص المنتجات في غضون 90 ثانية، وما بين 60٪ و90٪ من هذه الأحكام تستند إلى الألوان فقط.\nلنأخذ شركة فانتا Fanta كمثال؛ أُنشئت الشركة في عام 1940، وبمرور الوقت، غيّرت العلامة التجارية شكل الشعار ونوع الخط عدة مرات لكنها كانت تُبقي على الألوان. حروف زرقاء على خلفية برتقالية مبهجة. لماذا البرتقالي؟ لأنه يعطي إحساسًا بالانطلاق والحيوية.\nيُعد اللون الأحمر أكثر الألوان إثارة وتحفيزًا للانفعالات والمشاعر، فيُسّرع من وتيرة إبداء ردود الأفعال واتخاذ القرارات. لذا تجد الشركات التجارية تستخدم اللون الأحمر في الأزرار التي توجه المستهلكين لاتخاذ إجراء كزر “اطلب الآن” أو لافتات الخصومات. كما ستجد بأن شعار يوتيوب أحمر اللون أيضًا ليحفز المستخدمين على المشاهدة.\nيعمل اللون الأحمر على فتح الشهية. وستجد صعوبة في العثور على علامة تجارية متعلقة بالطعام لا تستخدم اللون الأحمر في شعارها، فبداية من ماكدونالدز، وكنتاكي، وبرجر كينج، حتى بابا جونز وغيرها من أشهر العلامات التجارية العالمية يستحوذ اللون الأحمر على نسبة كبيرة من شعاراتهم.\nيقبع اللون البرتقالي في المنتصف ما بين الأحمر والأصفر في جدول تدرج الألوان. فيتأثر بجاره الأحمر في استحضار مشاعر الإثارة وإن كان بدرجة أقل حدة. كما يشعرك بالدفء والحماس فتجده منتشرًا بكثرة في شعارات الأندية الرياضية كناديي برشلونة وروما.\nإضافة إلى مشاعر الإثارة والدفء والحماس، يساعد اللون البرتقالي على زيادة الانتباه فيتم استخدامه في أقماع المرور لسهولة جذب انتباه السائقين أثناء القيادة. ويظهر البرتقالي كذلك في منتجات الأطفال الغذائية لما له من تأثير إيجابي على الشهية.\nيُعد اللون الأصفر لونًا محيرًا قليلًا، فهو لون مشرق يجلب إحساس السعادة والبهجة ويحفز الانتباه، ما يجعله ملائمًا للاستخدام في اللافتات التحذيرية. ولكن من ناحية أخرى، فهو يثير مشاعر القلق والتوتر، الأمر الذي يستدعي الحذر عند استخدامه في تصميم شعار العلامة التجارية.\nومن أشهر العلامات التجارية التي تستخدم اللون الأصفر بشكل واضح في شعارها هي علامة IKEA التجارية. والسؤال هنا، هل هناك علاقة بين شراء الأثاث والسعادة؟ يشعر الناس بالسعادة عن حدوث تغيير ما للأفضل في حياتهم، واقتناء أثاث جديد هو تغيير جيد يستدعي استخدام اللون الأصفر في الشعار ليدعم إحساس مشتري الأثاث بالسعادة.\nيرتبط اللون الأخضر ارتباطًا وثيقًا بالطبيعة والمال. ويحمل أيضًا بعض المعاني الإيجابية كالنمو والخصوبة والصحة. فتجده في شعارات الصيدليات ومراكز الأطباء خصوصًا مراكز التجميل والنحافة والتخسيس وكذلك الصالات الرياضية. تستخدم شركة “John Deere” المختصة بإنتاج معدات وأدوات تنسيق الحدائق اللون الأخضر في شعارها، وفي ألوان المعدات أيضًا. إذ اتخذت جميعها اللون الأخضر بدرجاته، ما يساعد على جذب انتباه الجمهور المستهدف من محبي الطبيعة.\nعندما يسمع الناس كلمة “أزرق” فغالبًا ما يكون البحر أو السماء هو أول ما يخطر ببالهم، ولذلك دائمًا ما يحدث الربط بين اللون الأزرق والشعور بالسلام والسكينة. وفي عالم الأعمال يُنظر للون الأزرق على أنه دلالة على الاستقرار والموثوقية.\nغالبًا ما يتم استخدام اللون الأزرق بالعلامات التجارية العاملة في المجال التقني مثل: شركة فيسبوك وتويتر وسكايب وديل وسامسونج وباي بال واتش بي وغيرهم، لمنح المستهلكين إحساسًا بالثقة في المنتج. ومن ناحية أخرى يتم استخدام الأزرق السماوي في الصناعات الطبية والتجميلية للإشارة إلى النظافة.\nينتج اللون الأرجواني من دمج اللون الأحمر والأزرق معًا. لذا يُعد لونًا متوازنًا فهو يجمع بين إثارة اللون الأحمر وهدوء اللون الأزرق مما يعطي إحساسًا بالرقي والفخامة ليُطلق عليه لقب “اللون الملكي”. ونتيجة لهذا التوازن، يحظى الأرجواني بقاعدة جماهيرية من الرجال والنساء معًا، فيكون بمثابة الورقة الرابحة في الاستراتيجية التسويقية للشركات التي تبيع منتجات للجنسين.\nتستخدم شركة ياهو اللون الأرجواني بشكل رئيسي في تصميم الشعار والموقع والتطبيق، إذ يظهر اللون في كثير من الأزرار وعناصر التطبيق. كما تعتمد شركة كادبوري Cadbury على اللون الأرجواني فقط في شعارها، فهي تشتهر بمنتجاتها الفاخرة من الشوكولاته ما يجعل الأرجواني اختيارًا ملائمًا.\nدائمًا ما يرتبط اللون الأبيض بمعاني النقاء والنظافة والجمال والبدايات الجيدة. فتجد فساتين الزفاف تأتي بلون واحد فقط منذ قديم الأزل وهو الأبيض وإن جرى الاتجاه إلى إدخال ألوان أخرى بجانب الأبيض في الآونة الأخيرة. ولدينا قائمة طويلة من العلامات التجارية العالمية التي تستخدم اللون الأبيض كخلفية في شعارها أو بالتبادل بينه وبين الأسود مثل شركة الملابس العالمية شانيل Chanel وشركة نايكي Nike الرياضية.\nيرمز اللون الأسود إلى الغموض والأناقة والقوة، وتتجلى قوته في إمكانية الجمع بينه وبين أي لون آخر. وتلك ميزة ينفرد بها الأسود بين باقي الألوان. يشيع استخدام اللون الأسود في الخطوط والنصوص المكتوبة، ويُعد اللون الرسمي للكتابة إذ يُسهل عملية القراءة بكونه لونًا محايدًا يتفق الجميع على استخدامه.\nنجد العديد من العلامات التجارية تستخدم اللون الأسود في شعارها بمختلف المجالات، فمثلًا في مجال التقنية نجد شركة أبل Apple، وفي المجال الرياضي هناك شركة أديداس Adidas، وفي مجال الأزياء نجد شركة زارا Zara وغيرهم.\nاللون البني هو لون الأرض والأشجار، لذا فهو بطبيعة الحال يمنح إحساسًا بالراحة والأمان والطبيعة. غالبًا ما يستخدم في التسويق للمنتجات التي تعتمد على مواد خام من الطبيعة أو الأطعمة العضوية ومنتجات الأخشاب. ومن أشهر الشركات التي تستخدم اللون البني في شعارها شركة الحلوى الشهيرة M&Ms وشركة Nespresso المتخصصة في صنع حبوب القهوة، وكذلك شركة UPS الأمريكية لخدمات التوصيل.\nبخلاف بقية الألوان، لا يمنح اللون الرمادي مجموعة معينة من المشاعر. لذا فهو يرمز للحيادية والإتزان وإن حمل بعض المشاعر السلبية كنقص الطاقة والاكتئاب. ويرتبط بشكل مباشر بالتطور والتكنولوجيا، إذ نرى شركات الأجهزة الإلكترونية والسيارات تستخدمه ضمن الألوان التي تتوافر بها منتجاتها.\nيُستخدم الرمادي بكثرة في الكتابة والخطوط لكونه مريحًا للعين. ولديه تأثير عميق على الألوان الأخرى عندما يوضع بينها، إذ يحافظ على التوازن بين الألوان الساخنة والباردة من خلال مظهره المحايد.\nكيف تختار الألوان المناسبة لعلامتك التجارية؟\nيمثل اختيار الألوان جزءًا مهمًا من هوية العلامة التجارية والشخصية التي ترغب أن تُظّهر بها مشروعك التجاري، ما يتطلب منك تحري الدقة والحذر لكي لا تعطي انطباعًا خاطئًا لدى عملائك. من خلال الخطوات التالية نساعدك على اختيار الألوان الملائمة لعلامتك التجارية بطريقة صحيحة.\n1. أنشئ هوية علامتك التجارية\nتعكس ألوان شعار علامتك التجارية هوية العلامة، ويُقصد بهوية العلامة التجارية هنا شخصية وسمات العلامة التي تتضمن الأفكار التي تتبناها والرسائل التي تحملها للجمهور. وبالتالي، يجب أن تتوافق الألوان التي ستختارها مع الهوية التي تريد أن ترسخها في أذهان عملائك.\nقبل تحديد ألوان شعار العلامة التجارية، ستحتاج أولًا إلى بناء شخصية علامتك التجارية. اسأل نفسك كيف تريد أن يرى الجمهور علامتك التجارية؟ ما الذي يجعل علامتك التجارية تبرز بين المنافسة؟ وإليك مجموعة السمات التي تُشكل هوية علامتك التجارية:\nالجنس: هل علامتك التجارية موجهة لفئة معينة دون الأخرى؟ أم تخدم أغراض كلا الجنسين؟ فإذا كان نشاط العلامة التجارية مستحضرات تجميل، حينها سيكون هوية علامتك التجارية أنثوية. أما إذا كان نشاطك التجاري ملابس رجالية، تكون هوية علامتك التجارية ذكورية. وإذا كانت المنتجات موجهة للرجال والنساء على حد سواء، تكون هوية علامتك التجارية عامة.\nالشخصية: ما هو الانطباع العام الذي تريد أن تتركه لجمهورك؟ المرح أو الجدية أم الثقة أو الأناقة مثلًا؟\nالقيمة: هل منتجات علامتك التجارية فاخرة تكلف الكثير من المال أم اقتصادية؟\nالعمر: ما الفئة العمرية التي تناسبها منتجات علامتك التجارية؟\nسيساعدك تحديد تلك السمات على رسم شخصية علامتك التجارية لكي تتمكن من تحديد الألوان التي ستبرز تلك الشخصية، لذلك تأتي تلك الخطوة في المقدمة.\n2. تعّرف على معاني الالوان\nمما سبق أصبحت على فهم بكل ما يرمز إليه كل لون لتتمكن من اختيار الألوان الملائمة لعلامتك التجارية على أساس صحيح ووفقًا لشخصية العلامة التجارية. هناك اتجاهات واضحة ومتعارف عليها لاختيار الألوان على أساس كل صناعة. ولمساعدتك في اختيار مخطط الألوان المناسب لنشاطك التجاري، نستعرض مجموعات الألوان الشائعة لكل صناعة.\nالصناعات الغذائية: تختار العديد من شركات الأطعمة والمطاعم الألوان الدافئة التي تجذب الانتباه وتثير الشهية، مثل الأحمر والبرتقالي والأصفر. بينما تتجه شركات الأطعمة الصحية أو العضوية إلى استخدام اللون الأخضر في إشارة إلى الصحة الجيدة التي يوفرها هذا النوع من الأطعمة. ويشيع استخدام الأزرق والوردي للحلويات.\nالصناعات الطبية: تعتمد شركات المنتجات الصحية والدوائية على استخدام اللون الأزرق. وأحيانًا أخرى الأخضر والبرتقالي.\nالصناعات النسائية: غالبًا ما تستخدم صناعات الموضة ومستحضرات التجميل ألوان الأسود أو الأحمر والبرتقالي، وفي أحيان كثيرة تتجه لاستخدام اللون الوردي.\nالصناعات التكنولوجية: يظهر اللون الأزرق بكثرة في شعارات الشركات التقنية إلى جانب اللونين البرتقالي والأرجواني.\n3. ابحث عن مصدر للإلهام\nابحث عن العلامات التجارية المنافسة وحاول أن تفهم ما الذي يجعلهم متميزين وناجحين، وفكر فيما يمكنك أن تتعلمه من اختياراتهم للألوان. ومن المصادر الرائعة الأخرى التي يمكنك أن تعتمد عليها هي أدوات إنشاء مخططات الألوان عبر الإنترنت، إذ يمكنك أن تحصل على أفكار لمجموعات ألوان متناسقة. ومن أشهر تلك الأدوات:\nAdobe color: هي أداة متقدمة تساعدك في الحصول على مجموعات الألوان المتناسقة، وتمنحك إمكانية تعديلها وتخصيصها لعلامتك التجارية.\nKhroma: بالاعتماد على الخوارزميات وتقنية الذكاء الاصطناعي، تطرح هذه الأداة مجموعة من الأسئلة عن تفضيلاتك بالألوان وهوية العلامة التجارية وتستخدم إجابتك لبناء مخطط الألوان المناسب لك.\ncoolors: تتيح لك هذه الأداة رفع الصور واستخراج مخطط الألوان منها مباشرة. كما تسمح لك بالتحكم في التدرجات اللونية وتغييرها بما يناسبك.\n4. اختر اللون الأساسي للعلامة التجارية\nيُقصد باللون الأساسي اللون الذي يغلب على تصميم الشعار موازنة ببقية الألوان. وتعتمد معظم العلامات التجارية على لون واحد أو اثنين فقط لتجنب تشتيت الجمهور. لديك 3 ألوان أساسية لتختار منها وهم: الأحمر، الأصفر، الأزرق.\nفكر جيدًا في اللون الذي يجسد شخصية عملك التجاري بشكل أفضل بين هؤلاء الثلاثة بناء على معانيهم والهوية التي أنشأتها لعلامتك التجارية. كن مبدعًا وجرب مختلف الدرجات اللونية بداية من الدرجات الخافتة حتى الدرجات الساطعة اللامعة، أو إذا كنت تشعر بالحيرة بين درجتين ولا تدري أيهما أفضل، جرب أن تخلطهما معًا وترقب النتيجة فربما تكون لونًا أفضل.\nوبالطبع وفي نهاية كل تجربة، يجب أن تسأل من حولك عن انطباعهم وما يشعرون به واحرص أن تركز على توجيه سؤالك إلى من يمكنك أن تصنفهم ضمن فئة جمهورك المستهدف لتحصل على إجابات دقيقة.\n5. اختر الألوان الثانوية والألوان المحايدة\nاختر ما بين لونين إلى أربعة تتوافق مع اللون الأساسي الذي اخترته. فستكون تلك الألوان بمثابة ألوان تكميلية للون الأساسي تدعم معناه وتظهره بشكل أقوى، وقد تظهر بجانبه أو بشكل مستقل عنه. وهناك عدة اتجاهات لونية يتعين عليك الإلمام بها قبل اختيار مجموعة الألوان الثانوية، لتختار منها ما يلائمك:\nمخطط الألوان المتماثلة: يُقصد به مجموعة من ثلاثة ألوان تقع بجوار بعضها البعض على عجلة الألوان كاللون الأحمر والبرتقالي والأحمر البرتقالي. فإذا كان اللون الأساسي الذي اخترته هو الأحمر، فبإمكانك إضافة ألوان تنتمي إلى نفس عائلة اللون الأساسي، كالبرتقالي والأحمر البرتقالي. يمنحك هذا المخطط مجموعات ألوان متناغمة موحدة المظهر.\nمخطط الألوان أحادي اللون: يُطلق على هذا المخطط أحادي اللون لأنه يعتمد على التدرجات اللونية للون واحد فقط. فإذا كان اللون الأساسي هو اللون الأزرق، فيمكن للأزرق الداكن (الكحلي) والأزرق الفاتح السماوي أن يكونا ألوانًا ثانوية بالاعتماد على هذا المخطط.\nمخطط الألوان المتكاملة: الألوان المتكاملة أو المتباينة يُقصد بها الألوان التي تقابل بعضها على عجلة الألوان بزاوية 180 درجة. ويساعد هذا النظام على منح علامتك التجارية مظهرًا بارزًا ومتوازنًا.\nمخطط الألوان المتكاملة المنقسمة: بعد تحديد اللون المقابل كما في حالة مخطط الألوان المتكاملة العادي، نختار اللونين المتواجدين على جانب اللون المقابل كألوان ثانوية.\nعلى سبيل المثال، إذا كان لونك الرئيسي هو اللون الأصفر، فاللون المقابل له على زاوية 180 درجة هو الأرجواني وفقًا لعجلة الألوان. وبالنظر إلى اللونين على جانبي الأرجواني، نجد الأرجواني الأحمر ناحية اليمين والأرجواني الأزرق ناحية اليسار كألوان ثانوية.\nمخطط الألوان الثلاثي: يُقصد بها عندما تشكل ثلاثة ألوان على عجلة الألوان مثلث متساوي الأضلاع. فعلى سبيل المثال، إذا اخترت اللون الأخضر كلون رئيسي، يمكن اختيار البرتقالي والأرجواني كألوان ثانوية.\nمخطط الألوان الرباعي: على غرار المخطط الثلاثي، يعتمد هذا المخطط على فكرة أربعة ألوان تُشكل مستطيلًا، بينما تكون تلك الألوان الأربعة عبارة عن زوجان من الألوان المتكاملة.\nمخطط أبيض وأسود (Monotone Achromatic): هو التدرج اللوني للون الأبيض حتى يتحول إلى اللون الأسود. عادة ما يشار إلى هذا المخطط باسم الأبيض والأسود لأنه لا يحتوي إلا على هذين اللونين بدرجاتهما.\nبعد اختيار الألوان الثانوية، حدد الألوان المحايدة. يُقصد بالألوان المحايدة تلك الألوان التي ستستخدمها في خلفية شعارك التجاري والنصوص التي ستظهر في الشعار. وغالبًا ما يتم استخدام اللون الأبيض أو الأسود والرمادي في هذه المرحلة\n7. اختبر ألوان علامتك التجارية\nبعد الانتهاء من عملية اختيار الألوان الخاصة بشعار علامتك التجارية، تأتي عملية اختبارها للتأكد من أنها متناغمة مع بعضها البعض، وبأنها تجعل الجمهور يرى علامتك التجارية بالطريقة التي كنت تهدف إليها منذ البداية. وللحصول على نتائج موثوقة لعملية الاختبار، فهناك الكثير من الأدوات عبر الإنترنت والمكونات الإضافية للمتصفح التي تختبر مدى ملائمة الألوان معًا كأداة Contrast Checker وأداة Colour Contrast Analyser.\nأخيرًا، لا شك أن اتخاذ القرار النهائي بشأن اختيار ألوان علامتك التجارية، أمر يحتاج إلى الصبر والتروي والقيام بعمليات بحث كافية قبل تأكيد الاختيار. فالاختيار الخاطيء سيترك انطباع أولي سلبي قد يكلفك الكثير لإصلاحه. لذا خذ وقتك في التعلم والبحث عن علم نفس الألوان واستفد من خبرات العلامات التجارية الشهيرة.\nكما يمكنك الاستعانة بخبرات المتخصصين عبر اللجوء إلى إحدى خدمات تصميم الشعار الاحترافية على منصة خمسات، أكبر سوق عربي للخدمات المصغرة. ولا تنس مشاركتنا الألوان التي تفكر بها لأجل علامتك التجارية في التعليقات أدناه، وإذا كان لديك أي استفسارات أو مقترحات سنسعد بمشاركتها معنا كذلك.


PC MAG الشرق الأوسط Computers & Electronics\nستفيد الشعارات الجديدة بتوضيح دعم الكبل 60 واط أو 240 من الطاقة بما يكفي لشحن الأجهزة الكبيرة، بما في ذلك الحواسب المحمولة.\nأكتوبر 4, 2021, 1:20 ص\nالمرة القادمة التي تقوم بها بشراء كبل USB-C، قد يصبح الأمر أسهل بالنسبة لك لمعرفة كم من الطاقة يستطيع إيصالها.\nكشفت مجموعة المعايير التي تقف وراء بروتوكول USB بتقديم الرموز الجديدة لكابلات USB-C لإظهار قدرتها على دعم إيصال الطاقة بشكل أكثر وضوحاً، وذلك للتفريق بين الكابلات التي تدعم 60 واط من 240 واط.\nكشفت هيئة تطبيق معايير USB عن الشعارات المُرخصة الجديدة بعد أن قامت بتحديث مواصفات توصيل الطاقة الخاصة ب USB مع الإصدار 3.1. كابلات USB الحالية تستطيع توصيل ما يقارب 100 واط، ولكن في شهر مايو القادم، قامت الهيئة برفع الحد إلى 240W، مما سيعني بأن الحواسب المحمولة الأكبر حجماً ستنتقل إلى استخدام كابلات USB-C للطاقة عوضاً عن التوصيلات القديمة.\nزيادة حد الطاقة قد صنعت مشكلة جديدة: كيف يمكن للمستخدمين التمييز بين الكابلات الجديدة بتقييم 240W عبر المتواجد حالياً من USB-C؟ رداً على ذلك، كشفت مجموعة المعايير عن الرموز الجديدة سهلة الفهم لكابلات 240W.\nإضافة لذلك، قامت المجموعة بصنع رموز جديدة لمعيار USB4، والذي يستطيع تقديم سرعة نقل بيانات تصل إلى 40Gbps عبر توصيل USB-C. المثير للاهتمام بأن الشعارات لا تستخدم اسم USB4، ولكن “Certified USB 40Gbps.” في الطرف الآخر، تستطيع توصيلات USB 3.2 Gen 2x2 تقديم سرعات حتى 20Gbps.\n“مع الشعارات المحسنة، سيتمكن المستخدمون تمييز أداء USB4 وقدرته على إيصال الطاقة عبر كابلات USB-C، والتي تدعم نظاماً بيئياً متوسعاً باستمرار للإلكترونيات الاستهلاكية من اللابتوبات إلى الهواتف الذكية والشاشات والشواحن،" تحدث Jeff Ravencraft، رئيس هيئة تطبيقات USB في الإعلان.\nبالرغم من ذلك، سيعود الأمر إلى شركات التصنيع لاستخدام هذه الشعارات. لتأكدك من الحصول على الكبل الصحيح، تحث المجموعة المستخدمين على شراء "المنتجات المُرخصة من المصادر الموثوقة" التي تستعرض الشعارات الرسمية لهيئة USB-IF على تغليفها. بعض الشركات التي تنصح بها المجموعة تتضمن Apple، Anker، HP، Microsoft، و Samsung.


سيور ناقلة حصى صغيرة سيور ناقلة حصى صغيرة\nGdbenchmark OEM ODM Tapis Convoyeurs سير نقل متحرك نظم محمولة صغيرة حزام ناقل من Pvc نظام الحزام أنواع سيور ناقلة من الأحزمة الناقلة ٢٨٠٫٠٠ US$-٣٠٠٫٠٠ US$ / مجموعة 1 مجموعة (لمين) 4 YRS\nVETTER KLEINFÖRDERBÄNDER GMBH. بفضل أكثر من 25 عامًا من الخبرة والدراية المتعمقة، تُعد شركة Vetter Kleinförderbänder شركة متخصصة في تقنيات النقل، والتي تظهر أولاً في تصغير المنتجات عالية الجودة. وتتميز سيور النقل\nسيور ناقلة لها إعدادات سرعة قابلة للتعديل تسمح بالحركات الأمامية سيور ناقلة بالجملة الموجودة على Alibaba في ناقلات ثابتة أو محمولة صغيرة الحجم حسب طبيعة العمل ومواصفات العملاء.\n2021-8-10 المرحلة الأولى : احجام حصى الكلى تكون صغيرة ، عادة ما تكون في حجم نواة الذرة وحبة الملح. يمكن أن تتكون عندما يحتوي جسمك على الكثير من المعادن ، وفي الوقت نفسه لا يحتوي على سائل كافٍ ، يمكن


يقوم Safari بفك ضغط ملفات مثل ملفات .zip بعد التنزيل. ملاحظة: إذا قمت بتنزيل عنصر كنت قد قمت بتنزيله من قبل، فسيقوم Safari بإزالة النسخة القديمة حتى لا تأخذ مساحة على الـ Mac لديك.\nﻣﺘﺠﺮ ﻓﻴﺪﻳﻮ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺎﺋﻤﺔ ﺍﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ، ﻓﻴﺪﻳﻮ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻄﻠﺐ. ﻭﻳﺴﺘﺨﺪﻡ ﺍﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻥ ﺗﻘﻨﻴﺔ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺘﺤﻜﻢ ﺑﺎﻟﺒﻴﺌﺔ ﻣﻦ. ﺣﻮﻟﻚ. ﺭﺑﻤﺎ ﻳﺘﻮﺟﺐ ﻋﻠﻴﻚ ﺍﻟﺘﻔﻜﻴﺮ ﺑﺒﺴﺎﻃﺔ ﻓﻲ ﺧﻔﺾ ﺻﻮﺕ ﺍﻟﺘﻠﻔﺰﻳﻮﻥ. ﻳﻤﻜﻨﻚ ﺗﻨﺰﻳﻞ. TV Remote App. ﻣﻦ Chrome ™. ﻓﺘﺢ ﺍﻟﻤﺴﺘﻌﺮﺽ. ﻣﻊ ﻣﺴﺘﻌﺮﺽ ﺍﻹﻧﺘﺮﻧﺖ. Ch\nتعطيل عارض PDF المدمج في Chrome. فتح متصفح Chrome وفي شريط العناوين في الأعلى ، اكتب ما يلي واضغط على Enter: chrome: // plugins / بعد ذلك ، حدد موقع عارض PDF من Chrome وانقر فوق الرابط تعطيل.\nبدأ تحديث Chrome الأخير في حظر تنزيلات XLSX القادمة من موقعنا على الويب. لقد قرأت وثائق Chrome وإرشاداته حول كيفية تحديد ما إذا كان هناك شيء ما قد يكون ضارًا ولكنه لا يذكر كيفية حل المشكلات خارج نطاق الوصول إليهم. فتح ملفات pdf متعددة حمل عدة ملفات PDF المحمية بكلمات مرور لفتحهم سويا. ادخل كلمات المرور الصحيحة إذا أمكن أو اسمح للأداة إزالة حماية كلمة المرور تلقائيا (قد لا تكون متاحة لبعض الملفات). إذا كنت تستخدم نظام Mac ، فسيبدأ Chrome تنزيل ملف.dmg. اضغط على سجل، ثم على سطح المكتب البعيد من Chrome.dmg في شريط التنزيل. استخدم Finder للعثور عليه وانقر نقرًا مزدوجًا على الملف. وذلك لأن عارضا PDF المدمجان في Mozilla Firefox و Google Chrome لا يدعمان نماذج PDF المستندة إلى XFA. يتمثل الحل لهذه المشكلة في إعداد Firefox و Chrome حتى يتمكن من فتح PDF باستخدام Adobe Acrobat أو Adobe Reader. إذا تلقيت "لا يمكن فتح حزمة التثبيت هذه "هذه بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها: 1] تحقق ما إذا كان ملف الإعداد مخصص للإصدار الخاص بك من Windows - 32 بت أو 64 بت. 2] ربما تم مقاطعة التنزيل أو تعرض للتلف.\nبعد تمكين قارئ pdf المضمن ، ستتمكن من فتح جميع ملفات pdf وقراءتها في المستعرض ولكن في بعض الأحيان يفشل في فتحها. إليك بعض الأشياء التي قد تأتي في طريقك. تنزيل مسرعات تعطيل عارض PDF المدمج في Chrome. فتح متصفح Chrome وفي شريط العناوين في الأعلى ، اكتب ما يلي واضغط على Enter: chrome: // plugins / بعد ذلك ، حدد موقع عارض PDF من Chrome وانقر فوق الرابط تعطيل. افتح ملفات PDF في Adobe Reader في Google Chrome بشكل افتراضي ، تفتح المتصفحات مثل Google Chrome و Microsoft Edge ملفات PDF في نوافذ المتصفح الخاصة بهم ، بدلاً من فتحها في Adobe أو غيرها من برامج قراءة PDF. أعِد فتح "متجر Play" ثم حاوِل التنزيل مرةً أخرى. الخطوة الثالثة: إعادة تشغيل الجهاز إذا استمرّ تعذّر التنزيل بعد محو ذاكرة التخزين المؤقت والبيانات في "متجر Play"، أعِد تشغيل جهازك. كيفية تمكين التنزيل التلقائي لملفات PDF في Google Chrome بدلاً من فتحها في Chrome يتم إرسال المتطلب مستند Word من المستعرض ، وفتحه تلقائيًا على MS Word حتى يتمكن بعد ذلك من عرض مستند Word وتحريره. وذلك لأن عارضا PDF المدمجان في Mozilla Firefox و Google Chrome لا يدعمان نماذج PDF المستندة إلى XFA. يتمثل الحل لهذه المشكلة في إعداد Firefox و Chrome حتى يتمكن من فتح PDF باستخدام Adobe Acrobat أو Adobe Reader. إذا تلقيت "لا يمكن فتح حزمة التثبيت هذه "هذه بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها: 1] تحقق ما إذا كان ملف الإعداد مخصص للإصدار الخاص بك من Windows - 32 بت أو 64 بت. 2] ربما تم مقاطعة التنزيل أو تعرض للتلف.\nيقوم Safari بفك ضغط ملفات مثل ملفات .zip بعد التنزيل. ملاحظة: إذا قمت بتنزيل عنصر كنت قد قمت بتنزيله من قبل، فسيقوم Safari بإزالة النسخة القديمة حتى لا تأخذ مساحة على الـ Mac لديك. إذا كنت لا ترى أدوات التحكم هذه بعد فتح ملف pdf فى كروم، فقم بتحريك المؤشر على ملف pdf لإظهار أدوات التحكم. إذا لم تنجح هذه الطريقة، فانقر بزر الماوس الأيمن للحصول على خيار "حفظ ك" لحفظ ملف PDF. كيفية حظر المواقع على جوجل كروم مقدما من موقع كليك يمين حظر بعض المواقع طريقة حجب المواقع الاباحيه نهائيا كيفية اغلاق موقع نهائيا Google Chrome (المعروف باسم Chrome) هو متصفح ويب متعدد الأنظمة تم تطويره بواسطة Google. وذلك لأن عارضا PDF المدمجان في Mozilla Firefox و Google Chrome لا يدعمان نماذج PDF المستندة إلى XFA. يتمثل الحل لهذه المشكلة في إعداد Firefox و Chrome حتى يتمكن من فتح PDF باستخدام Adobe Acrobat أو Adobe Reader. يمكنك فتح ملف PDF بعدّة طرق: ضمن تطبيق Adobe Acrobat ، أو من تطبيق البريد الإلكتروني الخاص بك، أو من نظام الملف الخاص بك، أو من على الشبكة ضمن مستعرض الويب. بدأ تحديث Chrome الأخير في حظر تنزيلات XLSX القادمة من موقعنا على الويب. لقد قرأت وثائق Chrome وإرشاداته حول كيفية تحديد ما إذا كان هناك شيء ما قد يكون ضارًا ولكنه لا يذكر كيفية حل المشكلات خارج نطاق الوصول إليهم.\nإذا تلقيت "لا يمكن فتح حزمة التثبيت هذه "هذه بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها: 1] تحقق ما إذا كان ملف الإعداد مخصص للإصدار الخاص بك من Windows - 32 بت أو 64 بت. 2] ربما تم مقاطعة التنزيل أو تعرض للتلف.\nSee full list on ar.gadget-info.com تعتبر طريقة تنزيل ملف pdf على جهاز كمبيوتر من أهم طرق حفظ هذه الأنواع من الملفات ذات التنسيق الثابت على جهاز ما ، ويذكر أن هناك عددًا من البرامج المتخصصة لفتح وتحرير ملفات PDF وهي موثوقة تمامًا مثل تنزيل هذه الملفات. ومع ذلك ، إذا تم مقاطعة تنزيل ملف في Chrome وتوقف التنزيل ، فقد يكون من الممكن الاستمرار في استخدام جزء من الملف عن طريق إعادة تسمية التنزيل. يمكن القيام بذلك عن طريق إزالة "CRDOWNLOAD" من اسم الملف. ماذا تفعل إذا قال Chrome ، عند تنزيل ملف ، إنه حظر الملف باعتباره خطيرًا. كيفية تنزيل مثل هذا الملف ، وإذا لزم الأمر ، قم بتعطيل المزيد من حظر التنزيلات. الرجاء إدخال عنوان البريد الإلكتروني لحسابك. سوف يتم إرسال كود التحقق لك. مرة واحدة كنت قد تلقيت رمز التحقق، سوف تكون قادرة على اختيار كلمة مرور جديدة لحسابك. يمكنك بعد ذلك محاولة التنزيل macOS 10.14 'Mojave من أجل حل المشكلة. هذه المشكلة يمكن أن تزعجك في بعض الأحيان. ولكن باستخدام هذا الحل ، ستتمكن من التخلص من هذه المشكلة وإصلاحها على جهاز Mac الخاص بك. كيفية منع جوجل كروم من فتح الملفات المنزلة بشكل تلقائي إيقاف نوع الملف من الفتح بشكل تلقائي. يتيح لك Google Chrome خيار فتح الملفات تلقائياً حسب النوع بمرد الانتهاء من التنزيل.\nباستخدام كلمة مرور فتح وثيقة pdf، يمكنك منع الآخرين من قراءة وعرض وثيقة pdf. باستخدام كلمة مرور الصلاحيات، يمكنك منع الآخرين من تعديل أو نسخ أو طباعة أو أي تغييرات أخرى في مستند pdf.\n17 Feb 2021 Disblale the toggle for Download PDF files instead of automatically. But in case you have some really long and important PDFs to deal with, and download icon provided and then open the downloaded file in the PDF vi\nالخطوة 1: افتح Chrome وانقر على أيقونة 3 نقاط (1) => المزيد من الأدوات (2) => الامتدادات (3) . الخطوة 2: اضغط على الأيقونة ≡ (1) . واختر Open Chrome Web Store (2) . الخطوة 3: 1- ابحث عن الكلمة الأساسية eagleget 2- انقر فوق إضافة إلى Chrome في أقرب نتيجة\nستجد أدناه خطوات لفتح ملفات PDF في Adobe Reader في Google Chrome. الخاص بك> انقر على أيقونة قائمة من 3 نقاط وانقر فوق "إعدادات" في القائمة المنسدلة. 3. في الشاشة التالية ، قم بتبديل خيار تنزيل ملفات PDF بدلاً من فتحها


AURAFIX ARM SLING (45 - 60 DEGREES) AO-04 - مجموعة يو كان للخدمات الطبية بالكويت\nAURAFIX ARM SLING (45 - 60 DEGREES) AO-04\nArm Sling With 45 to 60 Degrees Abduction رافعة ذراع (45 - 60 درجة) مصنوعة من الإسفنج المصفح بطلاء قماش داخلي. تثبيت الذراع عند 60 درجة أو 45 درجة (اختياري) بعد العلاج الجراحي أو الغير جراحي على يديك، كتفيك، أو ذراعيك. تعمل على منع تكوّن الالتصاقات بعد العملية. تساعد على الحركة وإعادة التأهيل، وكذلك تخفيف الضغط التحت اخرمي. يمكنك أيضاً تدريب عضلات الساعد عن طريق كرة التمرين والتي تعمل على جريان الدم بشكل افضل. خصائص المنتج - بناء ناعم - صديقة البشرة - عديمة المرونة دواعي الاستعمال - الأكتاف المصابة. - تركيب كتف صناعي. - التهاب الجراب التحت غرابي والتحت اخرمي. - تحريك الكتف المتجمد تحت التخدير. - متلازمة التنشب بعد العمليات الجراحية. - معالجة تمزق الكم الدوار.


انطلاقة برنامج "100 يوم 100 مدينة" من دمنات.. الساكنة المحلية تشخّص الأوضاع و"الأحرار" يبحثُ الحلول - 100 jours 100 villes - 100 يوم 100 مدينة\nانطلاقة برنامج "100 يوم 100 مدينة" من دمنات.. الساكنة المحلية تشخّص الأوضاع و"الأحرار" يبحثُ الحلول\nخلال المحطة الأولى من برنامج “100 يوم 100 مدينة”، التي اختار التجمع الوطني للأحرار إطلاقها من مدينة دمنات، سجّل عبد الرحيم الشطبي، المنسق الجهوي للتجمع الوطني للأحرار ببني ملال خنيفرة، أن الحزب لم يحلّ بهذه المنطقة لتصريف مواقف سياسية بل هدفه الوحيد هو الإنصات للمواطنين.\nمن جهته، أكّد مصطفى الرداد، المنسق الإقليمي للتجمع الوطني للأحرار بأزيلال، أن مدينة دمنات جسّدت تاريخيا قيم السلم والتسامح، وكانت تمثل في الماضي نقطة مهمة للقوافل التجارية بين مراكش وفاس.\nواعتبر أنه، بفضل التجمع الوطني للأحرار، وبفضل برنامج “100 يوم 100 مدينة” ستصبح مدينة دمنات نقطة التقاء بين الإقليم وبين المركز، مذكّرا بأن هذا البرنامج يؤكد أن “الأحرار” حزب الإنصات بامتياز، وحزب التواصل، إذ يبني جميع قراراته بعد العودة للقواعد والاستماع لنبض الشارع.\nأما المنسق المحلي للحزب بدمنات، سفيان عقابي، فقال إن المدينة في حاجة للتدخل العاجل للنهوض بأوضاع ساكنتها اقتصاديا واجتماعيا وثقافيا.\nوأشار عقابي إلى أن المدينة، التي تقع بمنطقة جبلية تتسم بطابعها القروي تزخر بمؤهلات طبيعية وموقع جيولوجي نادر هو مغارة “امنيفري” وموارد بشرية ويد عاملة هائلة ومؤهلة، تعاني البطالة، ما يدفع أغلبية شبابها إلى الهجرة.\nيذكر أن “100 يوم، 100 مدينة”، هو برنامج سيتمد إلى غاية يوليوز 2020، وسيعرف زيارات ميدانية لمائة مدينة صغيرة ومتوسطة من تلك التي تعرف مشاكل القرية والمدينة.\nPrevاللقاء السابقأخنوش خلال إطلاق برنامج “100 مدينة” : كل سبت غادي نكونو في 3 مدن مختلفة.. وسنغيّر بشكل جذري نمط اتخاذ القرارات\nاللقاء اللاحق“100 يوم 100 مدينة”.. بوسعيد: حزبنا قطع مع إعداد الاستراتيجيات والبرامج في المركز بانفتاحه على المواطنين لصياغة عرضه السياسيNext


كيفية التعرف على الشخص المُصاب بفقدان الشهية\nتم عرض هذا المقال ٣٬٨٧٧ مرة/مرات.\nتعتبر اضطرابات الأكل من المشاكل الخطيرة التي تؤثر على عددٍ كبيرٍ من الأشخاص أكثر ممًّا نتصور. "فقدان الشهية العصبي"، أو كما يشار إليه اختصارًا بـ "فقدان الشهية"، غالبًا ما يؤثر على الفتيات المراهقات والشَّابات، ومع ذلك فقد يؤثر أيضًا على الذكور أو النساء الكبيرات في السن. كما تشير إحدى الدِّراسات الحديثة أنَّ 25% من الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشَّهية من الذَّكور. X مصدر بحثي Wooldridge, T., & Lytle, P. “. (2012). An Overview of Anorexia Nervosa in Males. Eating Disorders, 20(5), 368-378. doi:10.1080/10640266.2012.715515 يتميز الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشَّهية بالتَّقيد الشديد في كل مرة يأكلون فيها، وانخفاض وزن الجسم، والمخاوف الشديدة حول اكتساب الوزن، وينزعجون دائمًا من أجسادهم. X مصدر بحثي غالبًا ما يكون سبب فقدان الشًّهية هو استجابة لقضايا اجتماعية وشخصية معقدة. كما يعتبر من أخطر الاضطرابات التي قد تسبب أضرار بالغة للجسم. حيث أنَّها واحدة من أكثر أسباب الوفيات المتعلقة بالأمراض العقلية. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر فإنْ كنت تعتقد بأنَّ أحد أصدقائك أو شخص عزيز عليك يعاني من فقدان الشَّهية، واصل القراءة لتتعرف على كيفية مساعدته.\nمراقبة عادات الشخص المريض\nمراقبة عادات الأكل لدى هذا الشَّخص. إنَّ الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية يتسمون بعلاقةٍ عدائيةٍ مع الأكل. واحدة من أهم القوى الدَّافعة لفقدان الشَّهية هي الخوف من زيادة الوزن، وبالتالي يقيدون كمية غذائهم – أي تجويع أنفسهم – من أجل تجنب زيادة الوزن. ومع ذلك فإنَّ عدم تناول الأكل ليس هو العلامة الوحيدة لفقدان الشَّهية المرضي. وتشمل النقاط التالية العلامات التحذيرية الأخرى المحتملة: X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر  X مصدر بحثي\nرفض أكل أطعمة معينة أو فئات كاملة من الأطعمة (مثل "لا للكربوهيدرات"، " ولا للسكريات")\nالطقوس المتعلقة بالغذاء، مثل المضغ المفرط، وتحريك الطّعام داخل الطبق، وتقطيع الأكل إلى أجزاء صغيرة\nالهوس بقياس المواد الغذائية، مثل قياس عدد السعرات الحرارية باستمرار، ووزن الطعام، وفحص الملصق الموضح لنسب المواد الغذائية مرتين أو ثلاثة\nرفض تناول الطعام خارج المنزل لأنه من الصعب عليه قياس السعرات الحرارية\nملاحظة هواجس ذلك الشخص تجاه الطعام. فبالرغم من أنَّ الشخص الفاقد للشَّهية يأكل القليل من الطعام، فهو في كثير من الأحيان يكون لديه هاجس منه. عادًة ما يكون لديه هوس قراءة المجلات المتعلقة بالطبخ، وجمع الوصفات، أو مشاهدة برامج الطبيخ. وقد يتحدث كثيرًا عن الطعام، إلَّا انَّ هذه الأحاديث عادًة ما تكون سلبية (على سبيل المثال: " لا أستطيع أنْ أصدق أن هنالك أشخاص يأكلون البيتزا، على الرًّغم من أنَّها مضرة لصحتهم"). X مصدر بحثي\nيعتبر الهاجس من الغذاء هو أكثر الآثار الجانبية شيوعًا بالنسبة لعملية تجويع النفس. وقد أثبتت دراسة عن المجاعة التي حدثت خلال الحرب العالمية الثانية أنَّ الأشخاص الذين يعانون من تجويع النفس يقومون بتوهم الطَّعام، ويستغرقون الكثير من الوقت في التفكير بهذا الموضوع. وغالبًا ما يتحدثون عنه مع الآخرين ومع أنفسهم أيضًا. X مصدر موثوق American Psychological Association الانتقال إلى المصدر\nأسأل نفسك ما إن كان هذا الشخص يختلق الأعذار بشكل روتيني ليتجنب تناول الطعام أم لا. على سبيل المثال إذا تمت دعوته على حفلة حيث يوجد الكثير من الطعام، سيخبر الجميع بأنَّه قد أكل قبل وصوله الحفل. هناك أعذار أخرى قد يقدمها لكي يتجنب تناول الطعام وتشمل:\nلستُ جائعًا فحسب.\nأتبع حمية/ أحتاج لإنقاص وزني.\nلا أحب أيًا من المأكولات المتاحة .\nلدي "حساسية تجاه الطعام".\nملاحظة أنَّ الشخص العزيز عليك لايزال يتحدث عن الحمية الغذائية على الرغم من نقص وزنه. إذا كان الشخص قد أصبح نحيلًا جدًا ومع ذلك مازال يتحدث عن نقصان الوزن، فلابد أنًّه يعاني من اضطراب في تحديد شكل جسمه. فواحدة من أهم علامات مرض فقدان الشَّهية هي "صورة الجسم المشوهة"، حيث يستمر الشخص في اعتقاده بأنَّ لديه وزن زائد على الرغم من أنَّه يعاني من نقصان الوزن. وعادًة ما ينكر مرضى فقدان الشهية أنَّهم يعانون من نقص الوزن. X مصدر بحثي\nعادة ما يرتدي مرضى فقدان الشَّهية ملابس كبيرة أو فضفاضة لإخفاء حجمهم الحقيقي. فمن الممكن أن يرتدوا ملابس ذات طبقات، أو يرتدواْ بناطيل ومعاطف على الرغم من درجة حرارة الجو المرتفعة. حيث يكون الغرض من بعض تلك الملابس هو إخفاء شكل أجسامهم الحقيقي، والجزء الآخر لأن أولئك الذين يعانون من فقدان الشهية عادًة لا يستطيعون تنظيم درجة حرارة أجسادهم بشكل فعَّال وبالتالي فهي في كثير من الأحيان تكون باردة.\nراقب عادات ذلك الشخص في ممارسة التمارين الرياضية. قد يقوم مريض فقدان الشهية بممارسة الرياضة كي يعوض ما زاده من وزن بسبب الطعام. وعادًة ما تكون رياضة مفرطة ومجهدة جدًا. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر\nعلى سبيل المثال، قد يتدرب الشخص المريض لساعاتٍ طويلة كلَّ الأسبوع، حتى إن لم يكن هذا التدريب لغرضٍ ما أو في مناسبة محددة. كما أنَّ مرضى فقدان الشَّهية يقومون بممارسة الرياضة حتى لو كانوا مرهقين أو مرضى أو بحالة سيئة، لأنَّهم يشعرون بأنَّهم مجبورون على حرق الطّعام الذي أكلوه.\nإنَّ ممارسة الرياضة لتعويض ما تمَّ أكله هي عادة أكثر شيوعًا لمرضى فقدان الشهية الذكور على وجه التحديد. قد يعتقد الشَّخص أنَّه يعاني من زيادة في الوزن، أو قد لا يكون سعيدًا بتركيبة جسمه. وقد يكون مشغولًا ببناء جسمه أو ما يسمى "التكييف". كما أنَّ مشكلة الاضطراب في تصور شكل الجسم عادًة ما يختص بها الذكور أصحاب مرض فقدان الشهية، فعادًة لا يتمكن المريض من تصور كيف يبدو جسمه على الحقيقة، وسيرى نفسه مترهل على الرغم من أنَّه قد يكون ذو جسمًا متناسقًا أو يعاني من نقص الوزن. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر  X مصدر بحثي Strother, E., Lemberg, R., Stanford, S. C., &Turberville, D. (2012). Eating Disorders in Men: Underdiagnosed, Undertreated, and Misunderstood. Eating Disorders, 20(5), 346-355. doi:10.1080/10640266.2012.715512\nإنَّ الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية المرضي ولا يستطيعون ممارسة الرياضة، أو لا يستطيعون ممارسة الرياضة بالشكل الذي يريدون، عادًة ما ينقلبوا لعصبيين، أو ضيقي الصدر، أو غاضبين.\nلاحظ مظهر ذلك الشخص. إنَّ فقدان الشهية يتسبب في مجموعة من الأعراض الجسدية. ولكنْ لا يمكنك أنْ تحكم على الشخص بأنَّه يعاني من فقدان الشهية المرضي فقط لمجردة شكله الخارجي. X مصدر موثوق National Institute of Mental Health الانتقال إلى المصدر يعتبر مزيج هذه الأعراض بالإضافة إلى بعض السلوكيات المضطربة هي أقوى المظاهر الدالة على أنَّ هذا الشخص يعاني من اضطرابٍ في الأكل. ولكنْ لا تظهر كل الأعراض لكل الأشخاص، وعادًة ما يكون هؤلاء الأشخاص عرضًة للآتي: X مصدر بحثي  X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر  X مصدر موثوق Mayo Clinic الانتقال إلى المصدر\nظهور شعر بالوجه والجسم غير طبيعي لدى الإناث.\nضعف الشًّعر وتساقطه.\nالجفاف والشّحوب والجلد الأصفر.\nالشعور بالتعب أو الدوخة أو الإغماء.\nضعف الشّعر والأظافر.\nظهور لون أزرق للأصابع.\nالنّظر في الحالة العاطفية للشّخص\nالنظر في مزاجية الشّخص. تُعتبر التغيرات المزاجية من أكثر الأعراض شيوعًا لمرضى فقدان الشّهية، لأنَّ الهرمونات عادًة ما لا تكون متزنة في الأجسام التي تعاني من سياسة التجويع. X مصدر بحثي فيتزامن عادًة كلًّا من القلق والاكتئاب مع اضطرابات الأكل  X مصدر بحثي\nيعاني مرضى فقدان الشَّهية عادًة من العصبية، وعدم الاستماع للآخرين، ونقص التركيز. X مصدر بحثي\nفكر في ثقة الشخص بنفسه. حيث أنّ الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشَّهية عادًة ما يصلون إلى الكمال. فمن الممكن أنْ يكونوا من الأشخاص الذين يخزنون الأشياء بشكل مفرط، وغالبًا ما يكون أداؤهم جيدًا جدًا في العمل أو المدرسة. X مصدر بحثي وعلى الرّغم من ذلك فهم عادًة ما يعانون من نقص بالثّقة بالنّفس. وعادًة ما يشتكي المصاب بفقدان الشهية من أنَّه ليس "جيد بما فيه الكفاية" أو أنَّه لا يستطيع فعل شيء بشكل صحيح. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر\nكما تكون كذلك ثقة الشخص فاقد الشهية ببدنه منخفضة. وكذلك قد يتحدثون عن عدم قدرتهم للوصول "للوزن المثالي" بسبب اضطراب شكل اجسادهم لديهم. وسيكون هنالك دومًا وزن إضافي ليخسروه.\nملاحظة ما إذا كان الشخص يشعر بالذّنب أو الخجل. فالأشخاص الذين يعانون من فقدان الشَّهية عادة ما يشعرون بالذنب بعد الانتهاء من الطعام. فقد يصنفوا الأكل بأنَّه علامة على الضّعف أو عدم القدرة على التّحكم بالنفس. فإذا كان الشخص العزيز عليك يشعر بالذنب بعد الأكل، أو يشعر بالذنب والخجل من حجم جسده، فتعدّ هذه علامة تحذيرية على أنَّه يعاني من فقدان الشهية المرضي. X مصدر بحثي\nفكِّر ما إذا كان الشخص قد أصبح منطويًا. فالشخص الذي يعاني من فقدان الشَّهية عادًة ما ينعزل عن اصدقائه و نشاطاته المعتادة. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر ويمكن أيضًا أنْ يبدأ بقضاء أوقات طويلة على شبكة الانترنت. X مصدر بحثي\nمن الممكن أنْ يقضي الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية أوقاتًا على صفحات الانترنت "المؤيدة لفقدان الشَّهية"، والتي هي عبارة عن مجموعات تدعم وتشجع فقدان الشهية المرضي باعتباره "اختيار لنمط الحياة". ومن المهم أنْ تتذكر أنَّ فقدان الشهية هو حالة مرضية تهدد الحياة، كما يمكن علاجها بنجاح، كما لا يعتبر أخذ النصح من الأشخاص الأصحاء خيار صحي.\nوقد يقوم فاقد الشهية بنشر رسائل مصورة على وسائل التواصل الاجتماعي. هذا النوع من المشاركات قد يشمل صور لأشخاص يعانون من نقص حاد في الوزن أو رسائل تتضمن سخرية من الأشخاص الذين يعانون من وزن زائد أو من هم في الوزن الطبيعي.\nلاحظ ما إذا كان الشخص يقضي وقتًا طويلًا في الحمام بعد تناول الطعام. ففي الواقع يوجد نوعان من مرض فقدان الشَّهية العصبي: "المفرط في الأكل/ التَّفريغ" و"النوع المتسم بالتَّقييد". يعتبر النوع المقيّد مألوفًا لدى أكثر النًّاس، ولكن في الواقع نوع التّفريغ يعدّ نوع شائع أيضًا. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر وبالتالي فإن عمليات التفريغ يمكن أن تظهر في هذا النوع على شكل التقيّؤ العمد بعد تناول الطعام، أو استخدام ملين شرجي، أو مدراتٍ للبول.\nهناك فرقٌ بين فقدان الشهيةِ من نوع التَّفريغ والشَّره المرضي العصبي، والذي يعتبر نوع آخر من اضطرابات الأكل. فأولئك الذين يعانون من الشَّره المرضي العصبي عادًة لا يقومون بحساب السعرات الحرارية في حالة أنَّهم لا يأكلون. بينما أولئك الذين يعانون من فقدان الشهية نوع التفريغ يتقيدون جدًا بحساب السعرات الحرارية عندما لا يكونون في وقت الأكل وإنما في وقت التّفريغ.\nكما أنّ الذين يعانون من الشَّره المرضي العصبي غالبًا ما يقومون بالإفراط في الأكل قبل عملية التفريغ. X مصدر بحثي أمَّا الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية نوع التّفريغ عادًة ما يتناولون كميات أٌقل بكثير، كقطعة من المخبوزات أو كيس صغير من رقاقات البطاطس. X مصدر بحثي\nمعرفة ما إذا كان ذلك الشَّخص ممن يفضلون إخفاء الأسرار. فقد يخجل الشَّخص الذي يعاني من فقدان الشَّهية المرضي من اضطراباه. أو قد يعتقد فقط بأنَّك "لا تفهم" سلوكيات الأكل الخاصة به وسيشعر بأنَّك تحاول منعه من القيام بها. لذلك يلجأ عادًة صاحب المرض إلى إخفاء سلوكه عن الآخرين ليتجنب الحكم عليه. X مصدر بحثي Becker, A. E., Eddy, K. T., &Perloe, A. (2009). Clarifying criteria for cognitive signs and symptoms for eating disorders in DSM-V. International Journal Of Eating Disorders, 42(7), 611-619. doi:10.1002/eat.20723 على سبيل المثال، من الممكن أنْ:\nيأكل في السٍّر\nيخفي أو يرمي الطعام.\nيتناول حبوب خاصة بالحمية أو مكملات غذائية.\nيكذب بخصوص كمية التمارين التي يمارسها.\nاعرف المزيد عن اضطرابات الأكل. ربما يكون من السهل الحكم على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابٍ في الأكل. ولكن من الصعب أن تفهم السبب وراء العادات غير الصحية التي يفعلها هذا الشخص العزيز عليك ببدنه. وبالتالي فإنَّ تعلم الكثير عن اضطرابات الأكل سيساعدك على تقديم التعاطف والرعاية لهذا الشخص.\nويمكن التوصية بالاستعانة بكتاب التحدث إلى اضطرابات الأكل: طرق بسيطة لدعم الشخص الذي يعاني من فقدان الشهية المرضي والشره المرضي، أو مشاكل صورة الجسم لدى الشخص المريض، والذي تم تأليفه من قبل جين البروندا هيتون، وكلوديا.ج شتراوس، فهو مورد مهم.\nيمكن أيضًا الاستعانة بالرَّابطة الوطنية لاضطرابات الأكل (بالولايات المتحدة الأمريكية) وهي منظمة غير ربحية توفر مساعدات كثيرة لأصدقاء وأهل الذين يعانون من اضطرابات الأكل. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر وكذلك تحالف الوعي بخصوص اضطرابات الأكل هي منظمة غير ربحية (بالولايات المتحدة أيضًا) تهدف إلى توفير المعلومات والموارد اللازمة لزيادة الوعي باضطرابات الأكل وآثارها.  X مصدر بحثي وأيضًا المعهد الوطني للصحة العقلية (بالولايات المتحدة كذلك) لديه مجموعة متنوعة من المعلومات والموارد الممتازة للذين يعانون اضطرابات الأكل وذويهم. X مصدر موثوق National Institute of Mental Health الانتقال إلى المصدر\nافهم المخاطر الحقيقية لفقدان الشَّهية. ففقدان الشهية المرضي وتجويع النفس، يمكن أنْ يؤدي إلى ظروف صحية وخطيرة. فبالنسبة للإناث اللواتي يتراوح عمرهن بين 15-24 سنة، يمثل فقدان الشهية المرضي سبب للوفاة بنسبة 12 مرة أكثر من أي سببٍ آخر. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر فيما يصل إلى 20% من حالات الإصابة بفقدان الشَّهية، يتسبب المرض بحالات الوفاة المبكرة. ويمكن أنْ يتسبب في مجموعة متنوعة من المشاكل الطبية، وتشمل: X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر  X مصدر بحثي  X مصدر موثوق National Institute of Mental Health الانتقال إلى المصدر\nاختفاء الدورة الشهرية لدى الإناث.\nعدم القدرة على التَّحكم في درجة حرارة الجسم.\nدقات القلب بطيئة وغير منتظمة (بسبب عضلات القلب الضعيفة).\nفقدان الذّاكرة أو التشتت.\nعدم عمل أعضاء الجسم بشكل صحيح.\nابحث عن وقت مناسب للحديث مع الشخص المريض على انفراد. يعتبر اضطراب الأكل ردة فعل لقضايا شخصية واجتماعية أكثر تعقيدًا. وقد يكون أيضًا بسبب عوامل وراثية. قد يكون التحدث عن الشخص العزيز عليك صاحب فقدان الشَّهية مع الآخرين أمرًا محرجًا أو غير مريح. لذا تأكد من الاقتراب من الشخص العزيز عليك بشكل آمن وفي بيئة خاصة. X مصدر موثوق National Institute of Mental Health الانتقال إلى المصدر\nحاول ألَّا تقترب من الشخص الفاقد للشهية في حالة كان أيًا منكما يشعر بالغضب أو التعب أو الإجهاد، أو أي مشاعر ليست اعتيادية. لأنَّ هذا سيجعل تواصلك أصعب لرعاية الشَّخص الفاقد للشَّهية. X مصدر بحثي\nاستخدام العبارات التي تبدأ بـ "أنا" للتعبير عن مشاعرك. فاستخدام العبارات التي تبدأ بـ "أنا" في الحديث تجعل الآخرين لا يشعرون كثيرًا بأنَّك تهاجمهم. حاول أيضًا أن تحيط النقاش بإطار آمن محتضن للشَّخص الآخر. على سبيل المثال يمكنك أنْ تقول شيء مثل "لقد لاحظت شيئًا أقلقني في الآونة الأخيرة. أنا أهتم لأمرك. هل يمكننا التحدث؟"\nقد يصبح الشَّخص العزيز عليك دفاعي. قد ينكر/تنكر هذا الشخص بأنَّ لديه مشكلة. وقد يتهمك/تتهمك بأنَّك تتدخل في حياته الشَّخصية، أو بأنَّك تحكم عليه بقسوة. في هذه الحالة يمكنك طمأنته بأّنَّك تهتم لأمره وأنَّك لن تحكم عليه.\nعلى سبيل المثال، تجنب قول أشياء مثل: "أنا فقط أحاول مساعدتك" أو "أنت عليك أنْ تسمعني". فهذه الجمل قد تشعر الشخص المتحدث إليه بأنَّه يتعرض للهجوم وسيشجعه على عدم الاستماع إليك.\nفي المقابل، ركز على الجمل الإيجابية: "أنا أحبك وأريدك أن تعلم أني هنا من أجلك" أو "أنا مستعد للحديث معك في أي وقت تكن مستعدًا فيه". أترك للشخص الآخر الحرية لاختيار القرار.\nتجنب لغة الملامة. سوف يساعدك استخدام العبارات التي تبدأ بـ "أنا" في هذا. ومع ذلك من المهم جدًا عدم استخدام عبارات اللوم أو الحكم على الشخص الآخر. كما أنَّ المبالغة، و"ألفاظ الشعور بالذنب" والتهديدات أو الاتهامات ستجعل الشخص الآخر يفهم قلقك الحقيقي تجاهه. X مصدر بحثي\nعلى سبيل المثال، ابتعد عن عبارات "أنت"، مثل "أنت تشعرني بالقلق" أو "عليك التوقف عن فعل هذا".\nالعبارات التي تلعب على مشاعر الشخص من عار وذنب تكون دائمًا بلا جدوى. على سبيل المثال، تجنب قول أشياء مثل "فكر فيمَ أنت فاعل بعائلتك" أو "إنْ كنت حقًا تهتم لأجلي فعليك الاهتمام بنفسك". إنَّ الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشهية المرضي يكون لديهم بالفعل شعور بالعار من سلوكهم، وبالتالي قول عبارات كتلك فقط ستزيد الوضع سوء.\nلا تهدد الشخص. على سبيل المثال، ابتعد عن عبارات مثل "سوف يتم القضاء عليك إذا لم تأكل جيدًا" أو "سوف أخبر كل شخص عن مشكلتك إذا لم تجعلني أساعدك". هذه العبارات ستسبب له ضرر أكثر وقد تجعل الاضطراب أسوء.\nشجع الشَّخص بأنْ يشاركك مشاعره. من المهم أن تترك للشخص الآخر وقت ليشاركك ما يشعر به. فالنقاشات التي تدور من طرف واحد وتتمحور حولك فقط تكون غير منتجة  X مصدر بحثي\nلا تتعجل الشخص العزيز عليك. فقد يستعرق الأمر وقتًا طويلًا كي يتم معالجة الأفكار والمشاعر.\nمجددًا تأكد بألَّا تحكم أو تنتقد الشخص المريض بفقدان الشَّهية.\nاقترح على الشَّخص إجراء اختبار فحص على الانترنت. إنَّ الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل (بالولايات المتحدة) لديها أداة فحص على شبكة الانترنت وهي مجانية ومجهولة المصدر. طلبك من الشخص العزيز عليك تأدية هذا الاختبار ستكون طريقة "قليلة الضغط عليه" كي يتشجع للتعرف على مشكلته. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر\nهناك نوعان من العروض المتاحة من خلال الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل: أحدهما مخصص لطلاب الجامعات، والآخر للبالغين.\nللتأكيد يجب أنْ تكون هنالك مساعدة مهنية. حاول التواصل مع الشخص المريض بطرق ذات نتائج. وللتأكيد ففقدان الشَّهية حالة خطيرة غير قابلة للعلاج إلّا تحت إشراف مهني. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر عليك أيضًا تحطيم فكرة أنَّ مقابلة أخصائي أو معالج ليست علامة على الضعف أو الفشل أو علامة على أنَّه "مجنون".\nإنَّ الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشَّهية المرضي عادًة ما يكافحون للتحكم بحياتهم، لذا فإنَّ تأكيدك للشخص العزيز عليك بأنَّ العلاج هو فعل شجاع وسيمكنه من التحكم بحياته ستكون فكرة مقبولة لديه.\nيمكنك أيضًا تأطير هذا التفكير بإطار طبي، مما قد يساعد. على سبيل المثال، إن كان هذا الشخص العزيز عليك يعاني من مرض السَّرطان أو السكري، فأنت بالتأكيد ستشجعه على طلب المساعدة الطبية. وفي حالة فقدان الشهية المرضي الأمر ليس مختلف؛ أنت فقط ستطلب منه أنْ يحصل على مساعدة مهنية لمرضه.\nكما لدى الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل ميزة "البحث عن علاج" المتاحة على صفحتها على الانترنت. هذه الميزة يمكنها أنْ تساعد في إيجاد معالج أو متخصص في فقدان الشَّهية.  X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر\nعمليًا يكون العلاج الأسري مفيدًا إذا كان المريض شابًا أو مراهقًا، وتشير الدراسات أنَّ العلاج الأسري يكون فعال "أكثر" للشباب من العلاج الفردي، لأنَّه يمكن يحدد أنماط العلاج الغير فعال، وكذلك تتيح للجميع عرض طرق للعلاج لدعم المريض. X مصدر بحثي\nفي بعض الحالات الشديدة قد يتطلب الأمر علاجًا بداخل المستشفى للمرضى. وهذا أمر شائع عندما يكون الشخص قد فقد الكثير من الوزن، بحيث يكون عرضة لمخاطر عالية مثل توقف عمل أعضائه. وكذلك في حالات الأشخاص غير المستقرين نفسيًا أو أولئك الذين يفكرون في الانتحار. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر\nالسعي للحصول على الدَّعم لنفسك. من الصَّعب على أي شخص أنْ يرى فردًا من عائلته أو شخص عزيز عليه يكافح مع اضطرابات الطعام. ومن الشَّائع جدًا أنْ يرفض هذا الشَّخص الاعتراف بأنَّ لديه مشكلة. في هذه الحالة يمكنك طلب المساعدة من طبيب معالج أو مجموعات دعم لكي تبقى قويًا.\nتمتلك الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل مجموعات مساندة على صفحتها على الانترنت.  X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر ولديهم أيضًا شبكة مع الوالدين، والعائلة والأصدقاء. X مصدر موثوق National Eating Disorders Association الانتقال إلى المصدر\nتمتلك الرابطة الوطنية لفقدان الشَّهية والاضطرابات المتعلقة به (بالولايات المتحدة) قائمة من مجموعات الدَّعم. X مصدر بحثي\nكما أنَّ طبيبك قد يكون قادرًا على تحويلك إلى مجموعات الدَّعم المحلية أو مصادر الدَّعم الأخرى.\nيعتبر البحث عن المشورة مهم للآباء الذين لديهم أطفال يعانون من فقدان الشهية المرضي، ومن المهم عدم السيطرة أو محاولة التحايل على عادات الأكل لدى الأطفال، ولكن من الصعب عليك تقبل رؤية طفلك في خطر. لذا فإن الدعم الطبي أو مجموعات الدَّعم سوف تساعدك على تعلم سبل مساعدة طفلك دون أنْ يصبح الوضع أسوأ.\nمساعدة الشَّخص العزيز عليك خلال فترة تماثله الشفاء\nالتحقق من صحة مشاعر وصراعات وإنجازات الشخص العزيز عليك. مع العلاج، يتم تعافي حوالي 60% من اضطرابات الأكل  X مصدر بحثي ومع ذلك، قد يستغرق الأمر سنوات لكي يصل الشخص إلى الشفاء التام. بعض الأشخاص قد يعانون من الشعور بعدم الرَّاحة في أجسادهم، أو الميل إلى تجويع أنفسهم، على الرَّغم من نجاحهم في تجنب سلوكيات ضارة. قدّم الدعم للشخص العزيز عليك من خلال إحدى هذه العمليات.  X مصدر بحثي\nاحتفل حتى لو كان النجاح صغيرًا. إن قام مريض فقدان الشَّهية بتناول جزءٍ صغير من الطعام، فإنه ذلك يمثل نضالًا وإنجازًا كبيرًا بالنسبة إليه/ها.\nلا تحكم على الانتكاسات. حاول الحصول على ضمان بأنَّ الشخص العزيز عليك يحصل على الرِّعاية الكافية، ولكن لا تحكم عليه في حالة أنه تعثر. فقط عليك مساعدته بالاعتراف بالانتكاسة ثمَّ توجيهه إلى الطريق الصحيح.\nكن مرنًا وقابلًا للتكيف. في بعض الحالات خاصة تلك التي تشمل الشباب، قد يتضمن العلاج مساعدة من الأهل والأصدقاء. لذا كن مستعدًا للتغير من أجل مساعدة الشخص العزيز عليك.\nعلى سبيل المثال، قد يوصي المعالج بطرق معينة للتَّواصل أو التعامل مع الصراعات.\nفي بعض الأحيان قد لا تعرف أنَّ سلوك أو كلمة منك قد تؤثر على اضطراب الشّخص العزيز عليك. تذكر: أنت لست "سبب" الاضطراب، ولكنك لن تستطيع المساعدة إلَّا بتغيير بعض سلوكياتك. الهدف النهائي والأساسي هو الشفاء والتعافي الصحيّ.\nركز على المرح والإيجابية. من السهل جدًا أن تنحدر إلى نوع من "الدَّعم" الذي يسبب الاختناق لمريض فقدان الشَّهية. تذكر أنَّ مريض فقدان الشَّهية يقضي كثيرًا من وقته في التفكير في الطعام، ووزنه، وشكل جسمه، لذا لا تجعل هذه الأشياء فقط هي التي يتحدث عنها.\nعلى سبيل المثال، اذهب مع إلى السينما لمشاهدة فيلم ما، أو التسوق، أو اللعب، أو ممارسة الرياضة. حاول علاجه باللطف في التعامل والاهتمام، واسمح له بأنْ يستمتع بالحياة ومشاهدة الطبيعة كعلاج.\nتذكر أنَّ الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل ليسوا أشخاص مضطربين. بل لديهم أفكار واحتياجات ومشاعر.\nذكِّر الشخص المريض بأنَّه ليس وحده. لأنَّ الذين يعانون مع اضطرابات الأكل يميلون للشعور بالعزلة. ولكي لا تكون مسبب للاختناق، فقط ذكٍّره بأنَّك ستكون دائما موجود من أجله.\nابحث عن مجموعات دعم أو أنشطة داعمة لهذا الشخص. لا تجعله ينضم بالقوة ولكن أجعل الخيارات متاحة لديه.\nساعد الشخص العزيز عليك على التعامل مع الأسباب. فقد يقابل الشَّخص العزيز عليك أشخاصًا أو مواقفَ أو أشياء تعتبر من "مسببات" الاضطراب. على سبيل المثال، وجود مثلجات في مكان قريب قد تسبب إغراء مستحيل المنال. الذهاب للأكل بالخارج قد يسبب قلق تجاه الأكل. كن داعمًا بقدر المستطاع. ربما سيحتاج بعض الوقت لكي يكتشف الأسباب، وقد تكون هذه الأسباب مفاجئة حتى للشخص صاحب الاضطراب.  X مصدر بحثي\nمن الممكن أنْ تكون التجارب والمشاعر السابقة من أسباب بعض السلوك الغير صحي.\nتعتبر التجارب أو المواقف الضاغطة كذلك من مسببات الاضطراب. فكثير من المصابين بفقدان الشهية المرضي في حاجة ماسة للشعور بالسيطرة، وبالتالي فإنَّ المواقف التي تجعل شعوره بالسيطرة غير مؤكد تكن من مسببات سلوك غير صحي تجاه الطعام.\nتجنب جعل المشاكل أكثر سوءًا\nابتعد عن محاولة السيطرة على سلوك الشخص الآخر. لا تحاول أبدًا إجبار أحدهم على الأكل. لا تحاول أبدًا استخدام الرَّشوة بحبك لشخص ما مقابل أن يأكل أكثر، أو استخدام التهديد لإجباره على سلوك معين. في بعض الأحيان، قد يكون فقدان الشهية المرضي بسبب عدم قدرة الشخص على السَّيطرة على حياته. ويعتبر الصراع على التحكم في سلوكيات الشَّخص أو الصراع على السلطة من الأسباب التي تجعل المشكلة تتفاقم.  X مصدر بحثي\nلا تحاول "إصلاح" مشاكل الشخص العزيز عليك. يعتبر العلاج معقد بنفس قدر تعقيد الاضطراب. ويعتبر محاولة "إصلاح" مشاكل الشخص العزيز عليك سببًا في زيادة الأمور سوءً، بل يمكنك في المقابل محاولة إقناعه بأنْ يلجأ إلى معالج نفسي.\nتجنب التعليق على سلوك الشخص الآخر أو مظهره. إنَّ الأشخاص الذين يعانون من فقدان الشَّهية عادًة ما يكون لديهم شعور بالعار والحرج. وعلى الرَّغم من حسن نية الشخص الذي قد يعلق على المظهر، وعادات الأكل، والوزن، إلخ... فقد تكون هذه إحدى مسببات زيادة الشعور بالوصم.\nتعتبر المجاملات أيضًا غير مفيدة. لأنَّ الشخص الذي يعاني من فقدان الشهية يعاني عادًة من صورة الجسم المشوهة ولذا لن يصدقك. وقد يعتبر أي تعليق جيد على أنَّه حكم عليه أو تلاعب بمشاعره. X مصدر موثوق HelpGuide الانتقال إلى المصدر\nتجنب "السخرية من السمنة" أو "السخرية من النحافة المفرطة". يختلف الوزن المثالي من شخص لآخر. إذا كان الشخص العزيز عليك يعتقد بأنه "سمين"، فمن المهم عدم قول ذلك أمامه أو قول "أنت لست سمين" في وجهه. فهذا الكلام فقط سيجعله يشعر بأنَّ السمنة أمر سيء والذي عليه تجنبه. X مصدر موثوق HelpGuide الانتقال إلى المصدر\nوبالمثل، لا تعلق على الأشخاص النحيلين وعلى مظهرهم.، كتهكمك على سبيل المثال، "لا أحد يرِد معانقة هيكل عظمي". أنت تريد من الشخص العزيز عليك أنْ يحسن من نظرته لجسمه لا أنْ يدقق أكثر في تفاصيل جسمه.\nفي المقابل يمكنك أن تسأل الشخص العزيز عليك من أين تأتيه هذه المشاعر. اسأله ما الذي ستكسبه عندما تصبح نحيلًا أو ماذا ستخسر لو أصبحت سمينًا.\nابتعد عن تسطيح المسألة. يعتبر فقدان الشَّهية المرضي واضطرابات الأكل الأخرى من الأمراض المعقدة جدًا والتي عادًة ما ترتبط بأمراض أخرى مثل، القلق والاكتئاب. قد تلعب وسائل الأعلام دورًا في زيادة المرض، بالإضافة إلى دور العائلة والأصدقاء. قول أشياء مثل "فقط عليك أنْ تأكل أكثر، وكل شيء سيكون على ما يرام" متجاهلًا التعقيد الذي يواجهه هذا الشخص يسطح من الأمر.\nيمكنك تقديم المساندة والدعم في المقابل من خلال العبارات التي تبدأ بـ "أنا": "أنا مدرك بأنَّك تمر بأوقات عصيبة" أو "ربما يكون من الصعب عليك أكل الأطعمة المختلفة، ولكني أؤمن بأنَّك تستطيع".\nتجنب النَّزاعات التي تهدف إلى المثالية. يعتبر النِّضال من أجل "المثالية" أحد المسببات الشائعة لفقدان الشهية المرضي. وعلى الرغم من أنَّ السعي وراء الكمال قد يكون سببًا في عدم القدرة على التكيف والمرونة، فإنَّه أحيانًا يكون جزء أساسي من النَّجاح. X مصدر بحثي قد يؤدي بك التفكير في المثالية إلى عالم مستحيل، وغير واقعي.  X مصدر بحثي لا تتوقع الكمال للشخص العزيز عليك أو لنفسك، فالتعافي من فقدان الشَّهية المرضي واضطرابات الأكل الأخرى قد يستغرق وقتًا طويلًا، وكلاكما سيمر بأوقات يندم فيها على بعض التصرفات.\nاعترف أنَّ لكلٍ منا زلاته، ولكن حاول عدم التركيز عليها أو هزيمة ذاتك بها، بل يمكنك في المقابل التركيز على الأسباب التي أدت بك إلى هذا الخطأ كي تتجنبها في المرة المقبلة.\nلا تعد بأنَّك "ستبقي الأمر سرًا". قد يكون من المغري أنَّ تعد بإبقاء مشكلة الشخص العزيز عليك سرًا حتى يكسب ثقتك. ومع ذلك، أنت في حاجة لتعزيز سلوك الشخص المريض لكي يتقبل البحث عن مساعدة. يعتبر فقدان الشَّهية سبب في الموت المبكر إلى ما يصل إلى 20% من الحالات المصابة به.  X مصدر بحثي لذا من المهم تشجيع الشخص العزيز عليك لطلب المساعدة.\nعليك أنْ تتفهم بأنَّ الشخص العزيز عليك قد يبدو في البداية غاضبًا أو لا يتقبل اقتراحك بأنَّه في حاجة للمساعدة. وهذا شائع. فقط استمر في البقاء بجانبه، ودعه يعلم بأنَّك هنا لدعمه ورعايته.\nهناك فرق بين اتّباع حمية وممارسة التمارين الرٍّياضية ومشاكل اضطرابات الأكل. فالشخص الذي يهتم بنظامه الغذائي وبممارسة التمارين من المفترض أنْ يمتلك صحة جيدة. ولكنْ إذا لاحظت أنَّ الشخص لديه هاجس من الطعام، خاصًة لو كان يبدو عليه القلق بسببه، فسوف يكن لديك سبب وجيه للقلق.\nلا تفترض أبدًا على أي شخص نحيل بأن لديه فقدان الشَّهية المرضي. وكذلك، لا تعتقد أبدًا بأن عدم نحالة الشخص تعني عدم إصابته بفقدان الشهية المرضي. لا يمكنك أنْ تحكم على الشخص من حجم جسمه فقط.\nلا تسخر من أي شخص تعتقد أنَّ لديه فقدان الشَّهية المرضي؛ لأنَّ الاشخاص الذين لديهم هذا المرض غالبًا ما يعانون من الوحدة أو التعاسة أو الألم. كما يمكن أنْ يصابواْ بالقلق والاكتئاب والرغبة في الانتحار. لذا فهم ليسوا على استعداد للانتقاد وقد يؤدي انتقادهم إلى تفاقم الأمور.\nلا تجبر مريض فقدان الشَّهية على تناول الطعام خارج عادته. فقد يكون هذا الشخص قد أصبح يعاني من المرض الجسدي، وحتى لو كان يبدو عليه أنَّه بخير جسديًا ولا يعاني من الأكل، فقد تسبب السعرات الحرارية التي يأكلها له الشعور بأنَّه يحتاج إلى تجويع نفسه، وممارسة المزيد من التمارين الرياضية، وتزيد مشكلته سوء.\nضع في اعتبارك أنَّ إصابة أي شخص بفقدان الشَّهية المرضي لا تعتبر خطأ أحدٍ ما. لا تخف من الاعتراف بأنَّ لديه مشكلة، ولا تقم أبدًا بالحكم عليه.\nإذا كنت تعتقد بأنَّك أو أي شخص يعاني من فقدان الشَّهية المرضي فعليك إخبار شخص تثق فيه. حاول التحدث مع أحد معلميك، أو شخص صاحب مشورة، أو شخصية دينية، أو أحد الوالدين. حاول التماس نصيحة مهنية. فالمساعدة متوفرة دائمًا، ولكن عليك أنْ تطلبها.\n↑ Strother, E., Lemberg, R., Stanford, S. C., &Turberville, D. (2012). Eating Disorders in Men: Underdiagnosed, Undertreated, and Misunderstood. Eating Disorders, 20(5), 346-355. doi:10.1080/10640266.2012.715512\n↑ Becker, A. E., Eddy, K. T., &Perloe, A. (2009). Clarifying criteria for cognitive signs and symptoms for eating disorders in DSM-V. International Journal Of Eating Disorders, 42(7), 611-619. doi:10.1002/eat.20723\nشارك Trudi Griffin, LPC, MS في تأليف المقال. يحرص الكتاب المشاركون ضمن فريق عمل ويكي هاو على العمل يدًا بيد مع المحررين لضمان أن المعلومات المذكورة في المقال دقيقة وشاملة لأقصى درجة ممكنة. تم عرض هذا المقال ٣٬٨٧٧ مرة/مرات.\nتم عرض هذه الصفحة ٣٬٨٧٧ مرة.