تعرف على افضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن بشكل صحي وطبيعي\nالرئيسية/التغذية/تعرف على افضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن بشكل صحي وطبيعي\n703 7 دقائق\nنصائح حول طعام الإفطار\nأطعمة الإفطار للنباتيين vegans\nأطعمة الإفطار للنباتيين vegetarians\nأطعمة الإفطار لمن يتناولون اللحوم\nالإفطار للأشخاص الذين يعانون من قيود غذائية\nيعتقد البعض أن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وأن تناول وجبة الإفطار يزيد من فقدان الوزن. لكن هل هذا صحيح؟ وإذا كان الأمر كذلك، فما هي افضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن؟\nهناك القليل من الأدلة التي تدعم فكرة أن تناول وجبة الإفطار يمكن أن يزيد من فقدان الوزن. الفطور مجرد وجبة أخرى. ومع ذلك، فإن تناول وجبة الإفطار يمكن أن يمنح الشخص طاقة طوال اليوم. قد يقلل هذا الأمر من خطر الإفراط في تناول الطعام، وبهذه الطريقة، يدعم جهود إنقاص الوزن الوزن.\nهذه المقالة تتضمن افضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن التي يمكن تناولها للمساعدة في تخفيف الدهون في الجسم. كما تناقش خيارات الإفطار التي تناسب الأنظمة الغذائية النباتية والمقيدة. تابع القراءة لتتعلم كل ما يمكن معرفته عن تناول وجبة الإفطار وفقدان الوزن.\n12 أفضل الاطعمة لوجبة الفطور: ابدأ صباحك بحيوية ونشاط\nلتحقيق أقصى استفادة من وجبة الإفطار، من الأفضل تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية. توفر هذه الأطعمة قيمة غذائية أكبر لكل سعرة حرارية، مما قد يساعد الشخص على الشعور بالشبع لفترة أطول.\nفيما يلي بعض النصائح حول افضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن:\nافضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن – تناول الأطعمة الغنية بالألياف\nقد يستفيد الأشخاص الذين يحاولون إنقاص الوزن من تناول الأطعمة الغنية بالألياف على الإفطار وطوال اليوم.\nوجدت دراسة أجريت عام 2015 أن الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف تساعد الأشخاص على فقدان المزيد من الوزن وتحسين أعراض متلازمة التمثيل الغذائي. متلازمة التمثيل الغذائي هي عامل خطر لمرض السكري.\nتربط دراسات أخرى الألياف بصحة أفضل وفقدان المزيد من الوزن. على سبيل المثال، وجدت دراسة أجريت عام 2012 أن المراهقين الذين يتناولون المزيد من الألياف لديهم دهون حشوية أقل والتهاب أقل.\nافضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن – تناول المزيد من البروتين\nيجب أن تحتوي افضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن على البروتين. يساعد تناول المزيد من البروتين في وجبة الإفطار أو في أي وقت آخر من اليوم على انقاص الوزن. تربط العديد من الدراسات الأنظمة الغذائية عالية البروتين بفقدان الوزن بشكل أكبر.\nيشير تحليل عام 2014 إلى أن البروتين قد يساعد الناس على الشعور بالشبع وتقليل الإفراط في تناول الطعام. قد يحرق الناس أيضًا المزيد من السعرات الحرارية عند تناول البروتين.\nالأطعمة الغنية بالبروتين غنية بشكل عام بالعناصر الغذائية الأخرى، مما يسمح للشخص بالحصول على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية دون استهلاك الكثير من السعرات الحرارية.\nحاول تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية وقليلة العناصر الغذائية. قد يساعد الحد من تناول السعرات الحرارية في وقت الإفطار وطوال اليوم الشخص على إنقاص الوزن.\nلتقليل السعرات الحرارية، تجنب إضافة السكر إلى أطعمة الإفطار. يمكن أن تصبح وجبة الإفطار الصحية من دقيق الشوفان وجبة غنية بالسكر وذات سعرات حرارية عالية عندما يضيف الشخص الكثير من السكر البني.\nاختر الحبوب التي تحتوي على كمية أقل من السكر وتجنب الفطائر والمعجنات التي تحتوي على الكثير من السكر.\nضع في اعتبارك دور المشروبات في محتوى السعرات الحرارية. يحتوي كوب عصير البرتقال عادة على أكثر من 100 سعرة حرارية ولكنه يقدم القليل من القيمة الغذائية. اختر تناول الفاكهة كاملة بدلًا من شرب العصائر.\nتعد الحبوب الكاملة من افضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن. قد يساعد تناول الأطعمة الكاملة بدلاً من الأطعمة المصنعة الشخص على إنقاص الوزن. جرب استبدال الخبز الأبيض والمعكرونة والبرغل بخيارات الحبوب الكاملة.\nتوفر الحبوب الكاملة قيمة غذائية أكبر وقد تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع أمراض القلب. لأن الحبوب الكاملة غنية بالألياف، فقد تساعد في إنقاص الوزن وتقليل الإمساك.\nمع زيادة الاهتمام بالصيام المتقطع، يختار بعض الأشخاص تخطي وجبة الإفطار تمامًا. لكن هل تخطي وجبة الإفطار يزيد من فقدان الوزن؟\nإن عدم تناول وجبة الإفطار قد يزيد من فقدان الوزن لأنه يعني أن الشخص يمضي وقتًا أطول دون استهلاك السعرات الحرارية، مما قد يؤدي إلى انخفاض إجمالي السعرات الحرارية المتناولة على مدار اليوم.\nومع ذلك، فإن تخطي وجبة الإفطار قد لا يدعم فقدان الوزن للجميع. بالنسبة لبعض الناس، يؤدي تخطي وجبة الإفطار إلى الإفراط في تناول الطعام في وقت الغداء. بهذه الطريقة، قد يؤدي تخطي وجبة الإفطار إلى زيادة استهلاك السعرات الحرارية بشكل عام، مما يقلل من فقدان الوزن.\nالبحث حول الإفطار وفقدان الوزن غير حاسم. يشير التحليل التلوي والمراجعة المنهجية لـ BMJ لعام 2019 إلى أن تخطي وجبة الإفطار قد يدعم فقدان الوزن. من خلال دراسة 13 تجربة، وجد الباحثون أن عدم تناول وجبة الإفطار يؤدي إلى انخفاض متواضع في الوزن.\nلاحظ مؤلفو الدراسة أيضًا أن البيانات ليست قوية. قد تكون هناك عوامل أخرى في حساب الاختلاف. يحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث لفهم ما إذا كان تجنب وجبة الإفطار هو استراتيجية فعالة لفقدان الوزن.\nافضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن – أطعمة الإفطار للنباتيين\nمن الضروري للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أن يستهلكوا كمية كافية من البروتين. يساعد تناول البروتين الأشخاص على الشعور بالشبع، مما قد يدعم فقدان الوزن.\nقد تكون أطعمة الإفطار النباتية خيارًا صحيًا لأي شخص يريد الحد من استهلاك اللحوم أو إضافة مجموعة متنوعة إلى نظامه الغذائي. كما أن تناول المزيد من الخضروات يزيد من تناول الألياف والمغذيات.\nالعديد من خيارات الإفطار النباتي غنية بالبروتينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى. إليك بعض افضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن يمكنك تجربتها:\nاستخدام التوفو بدلاً من البيض واللفت أو البروكلي أو السبانخ\nزبدة الفول السوداني أو زبدة اللوز على توست الحبوب الكاملة\nدقيق الشوفان مع التوت الأزرق أو الفراولة أو التوت وملعقة صغيرة اختيارية من العسل\nحبوب الفطور الكاملة مع حليب الصويا أو اللوز\nتوست الأفوكادو على خبز القمح الكامل المتبل بعصير الليمون وملح البحر\nفول الصويا المقدد والخس والطماطم وكعك الحبوب الكاملة\nرقائق الشوفان مع زبدة الفول السوداني\nتعرف على مصادر البروتين في النظام النباتي\nيمكن للنباتيين الاختيار من بين مجموعة متنوعة من أطعمة الإفطار اللذيذة. تسهل إضافة منتجات الألبان الحصول على الكثير من البروتين لدعم فقدان الوزن.\nقارنت دراسة أجريت عام 2011 بين النظام الغذائي للنباتيين وغير النباتيين. وجد الباحثون أن الأنظمة الغذائية النباتية كانت أكثر كثافة من الناحية الغذائية. قد يكون هذا لأن النباتيين يأكلون فواكه وخضروات أكثر من آكلي اللحوم. يقترح مؤلفو الدراسة أيضًا أن اتباع نظام غذائي نباتي قد يزيد من نسبة فقدان الوزن.\nفيما يلي بعض الأفكار لافضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن في النظام النباتي:\nالحبوب الكاملة مع حليب 1٪\nزبادي بالفانيليا مع الموز\nبيضة مسلوقة مع رش الملح\nأفوكادو مع الجبن القريش والصوص الحار\nبيض مسلوق على توست الحبوب الكاملة\nالبيض المخفوق مع الصلصة الحارة بدلاً من الجبن أو الملح\nفي حين أن اللحوم غنية بالعديد من العناصر الغذائية، فهي أيضًا غذاء عالي السعرات الحرارية بسبب محتواها من الدهون.\nتحتوي اللحوم والدواجن الخالية من الدهون على دهون وسعرات حرارية أقل من اللحوم الحمراء، لذا فإن اختيار هذه الأنواع من اللحوم يعد خيارًا جيدًا لمن يتناولون اللحوم على أمل إنقاص الوزن.\nقد يساعد أيضًا تقليل كمية اللحوم في كل وجبة واستبدالها بخضروات غنية بالمغذيات وعالية الألياف. يمكن أن تدعم الوجبات التالية فقدان الوزن الصحي:\nساندوتش دجاج مشوي مع الخس على خبز الحبوب الكاملة\nلحم مقدد مع الزبادي أو البيض\nسجق الديك الرومي مع الخضار\nلا يجب أن تؤثر الإصابة بالحساسية أو الحالة الصحية الأساسية على استمتاع الشخص بوجبة الإفطار. هناك الكثير من البدائل المتاحة.\nيعاني الكثير من الأشخاص من الحساسية تجاه الطعام أو الحساسية تجاه اللاكتوز والمكسرات والبيض، والتي تحتوي عليها العديد من أطعمة الإفطار. لحسن الحظ، هناك العديد من الخيارات البديلة المتاحة:\nعدم تحمل اللاكتوز: يمكن أن يكون الحليب الخالي من اللاكتوز وبدائل الحليب، مثل حليب اللوز، خيارات جيدة للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.\nحساسية الجوز: يمكن أن يكون العدس وبذور الشيا والكينوا خيارات صحية للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجوز.\nحساسية البيض: يجب على الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول البيض التفكير في تناول اللحوم الخالية من الدهون وزبدة الجوز والمكسرات بدلاً من ذلك.\nبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو عدم تحمل الجلوتين، فإن العثور على خيارات الإفطار التي لا تحتوي على الجلوتين أمر ضروري.\nتبيع العديد من متاجر المواد الغذائية إصدارات خالية من الجلوتين من عناصر الإفطار الشائعة، بما في ذلك:\nتتضمن فكرة الإفطار الأخرى الخالية من الجلوتين تقديم الأطعمة الغنية بالبروتين، مثل البيض أو اللحوم الخالية من الدهون، مع السبانخ والطماطم المطبوخة.\nافضل وجبات الإفطار لانقاص الوزن – داء السكري\nيجب على مرضى السكري الحفاظ على مستويات السكر في الدم ثابتة. قد لا يكون تخطي وجبة الإفطار صحيًا لمرضى السكري، خاصةً إذا كانوا يتناولون أدوية لحالتهم. يحتاج الأشخاص الذين يتناولون أدوية لمرض السكري عادةً إلى استهلاك بعض الكربوهيدرات للتحكم في مستويات السكر في الدم.\nفيما يلي بعض خيارات الإفطار لمرضى السكري:\nيمكن أن تزيد عادات الإفطار الصحي من فقدان الوزن، ولكن تختلف طريقة عمل ذلك من شخص لآخر. قد يساعد تناول وجبة الإفطار في إنقاص الوزن لدى بعض الأشخاص حيث يظلون ممتلئين لفترة أطول، مما يمنع تناول الوجبات الخفيفة أثناء النهار.\nبالنسبة للآخرين، فإن تخطي وجبة الإفطار يدعم فقدان الوزن لأنه يؤدي إلى استهلاك عدد أقل من السعرات الحرارية بشكل عام.\nيتطلب فقدان الوزن من الشخص أن يحرق سعرات حرارية أقل مما يأكل. للحفاظ على فقدان الوزن، يجب على الشخص الالتزام بنظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ودمج هذا النظام الغذائي مع برنامج تدريبي يشمل تمارين الكارديو وتمارين الأوزان.\nلإجراء تغييرات غذائية مستدامة، من الضروري أن يجد الشخص الأطعمة الصحية التي يستمتع بتناولها.\nغالبًا ما يصعب اتباع الأنظمة الغذائية شديدة التقييد. بدلًا من ذلك، قم بدمج بعض الأطعمة الشهية وابحث عن أطعمة مغذية ومنخفضة السعرات الحرارية وذات مذاق جيد. يمكن أن يساعد اختصاصي التغذية أو مدربك الشخصي في وضع خطة الوجبة المناسبة لاحتياجاتك.\nافضل وجبات الإفطار الإفطار انقاص الوزن


سعر الليرة التركية اليوم السبتفي تعاملات اليوم\nاليورو مقابل الدينار الليبي. سجل سعر اليورو عملة الاتحاد الأوربي eur مقابل الريال سعودي عملة المملكة العربية السعودية sar إنخفاضاً بقيمة. أعلى سعر لليورو. سعر الحديد التركي اليوم في مصر.\nأسعار صرف العملات مقابل الليرة التركية - تركيا اليوم, سعر اليورو على التركي\nتعرف على سعر اليورو في مصر اليوم الجمعة 9 أبريل. تراجع جديد\nهبوط مفاجئ بسعر صرف اليورو في سوريا – تركيا بالعربي\nتعرف على سعر اليورو في مصر اليوم الإثنين 5 أبريل\nسعر اليورو في مصر اليوم الخميس 5 نوفمبر\nتعرف على سعر اليورو في مصر اليوم الثلاثاء 13 أبريل\nأسعار الليرة التركية - Home | Facebook\nتعرف على سعر اليورو في مصر اليوم الأربعاء 14 أبريل\nسعر صرف الليرة التركية مساء الجمعة – تركيا بالعربي\n10 ليرات سجلها أمس الاثنين.\n8124 للشراء، 5.\n· أدى الاضطراب الاقتصادي التركي إلى إضعاف اليورو إضعافً ا كبيرً ا الأسبوع الماضي، مما تسبب في انخفاضه مقابل الجنيه الإسترليني.\n72 جنيه للشراء.\nسعر اليورو في البنك الأهلي المصري.\n2, 964 likes · 87 talking about this.\n· تباين سعر اليورو اليوم الخميس، أمام الجنيه بالبنوك المصرية، فى تعاملات البنوك الصباحية ليستقر فى البنك الأهلى المصرى عند 18. 90 جنيه للشراء، و19. 57 جنيه للشراء و18. تركيا بالعربي. عاجل سجل سعر صرف الليرة التركية اليوم الاثنين استقراراً أمام الدولار واليورو والريال السعودي والليرة السورية وبقية العملات الأجنبية حيث سجل الأسعار التالية. موقع اخبار اليوم يقدم لكم خدمة اهم واخر التحليلات الفنية الحصرية الخاصة به لزوج اليورو دولار الرمز. سعر اليورو على التركي\nEur usd كذلك.\nنقدم لكم تحديثات فنية فورية ولحظية للزوج خلال اليوم التي ستساعدكم على الانتباه لأي تغييرات وتوقعات فنية.\nاليورو إلى مخطط الروبي الموريشي.\nاحصل على متوسط أسعار الصرف في السوق مُ حدَ ّ ثة لحظة بلحظة، وعلى أسعار الصرف والبيانات والرسوم البيانية التاريخية للعملات من try إلى eur باستخدام محوّ ل العملات المجاني من xe.\nسعر اليورو عالمياً.\nانخفض اليورو مقابل الدولار الأمريكي بنسبة 0.\nاليورو = 7, 2859 للمبيع، 7, 2718 للشراء.\nوبلغ سعر صرف الدولار حتى لحظة إعداد هذا التقرير 7.\nحيث أصيب المتداولون الأوروبيون بالذعر جرّ اء الأنباء عن انهيار الليرة التركية، مما أثار.\n60 جنيه للشراء، و18.\n54 جنيه للبيع، مقابل 18.\nوذلك بما يفوق التوقعات، للسيطرة على التضخم.\n84 جنيه للبيع.\n56 جنيه للشراء، و18.\nارتفع سعر الليرة 19 مارس بعد أن رفع البنك المركزي التركي أسعار الفائدة يوم أمس الخميس.\n· سعر اليورو في مصر. سعر اليورو على التركي\n87 جنيه للبيع.\n72 جنيه للبيع، مقابل نحو 18.\n64 جنيه للشراء، و15.\n90 جنيه للبيع.\nحول من TRY الى EUR و كذلك حول بالاتجاه العكسي.\n8862 7. يستعجب العديد منا لما كل هذا الارتفاع للحديد المحلي أكثر من المستورد وللإجابة على هذا السؤال يجب أن نعرف أن معظم المواد الخام القائم عليها صناعة الحديد والصلب. 10 دينار ليبي.\n· سعر اليورو في مصر. بداية هبوطية كما كان الاداء من الاسبوع الماضى تحرك سعر زوج العملات اليورو مقابل الدولار eur usd الى مستوى الدعم 1.\nوسجل سعر صرف اليورو في البنك الأهلي المصري.\nأكبر بنك حكومي ، نحو 18.\nانخفض سعر تحويل عملة اليورو مقابل عملة الدولار الأمريكي اليوم الخميس 15 أبريل بمقدار.\nجاءت أسعار صرف الدولار واليورو والجنيه الإسترليني مقابل الليرة التركية، في تعاملات الثلاثاء، بمدينة إسطنبول والعاصمة أنقرة، عند الساعةت.\nنقطة وبنسبة. سعر اليورو على التركي\n72 جنيه للشراء. 83 لكن ما استطاع ايقاف تدهور سعر الليرة هو مستوى التصحيح 0.سجلت الليرة التركية مقابل الدولار 8. الأسعار تعتمد على أسعار التحويل المباشرة.عوامل أثرت على سعر صرف الليرة. وذلك خلال جلسة التداول اليوم الأربعاء بتاريخلتسجل سعر 9. سعر اليورو على التركي\n83 لكن ما استطاع ايقاف تدهور سعر الليرة هو مستوى التصحيح 0.\n· سعر اليورو في مصر.\nكما استقر سعر صرف العملة المصرية أيضا مقابل الدولار، والجنيه الإسترليني، والدينار الكويتي، والريال السعودي، والدرهم الإماراتي.\nحيث تقدم الصفحة تقرير يوضح سعر جرام الذهب عيار 24، 22، 21، 18، 14 قيراط بالإضافة إلي سعر اونصة الذهب اليوم في تركيا بالليرة التركية.\n1875 قبل أن يستقر حول مستوى المقاومة 1.\nحوِ ّ ل ١ الليرة التركية إلى اليورو.\n معمل الاثاث التركي.\nTop juegos online de pocos requisitos\nAmazon paketannahme verweigern\n68 جنيه للشراء.\n15٪ إلى 1.\nوانخفض متوسط سعر اليورو الأوروبي، لدى المركزي المصري، اليوم الأربعاء، إلى نحو 18.\n1797، وهو أدنى مستوى له منذ 4 أشهر أمام.\nتعرّ ف على سعر صرف الليرة التركية مقابل العملات الرئيسية ترك ميديا. سعر اليورو على التركي\nورفض الاتحاد التركي لكرة القدم الطعن الذي قدمه نادي جالطة سراي ضد العقوبة التي فرضها بإيقاف اللاعب المصري مصطفى محمد مهاجم الفريق لمدة.\nجاء ذلك في بيان عقب اجتماع عقدته لجنة السياسة النقدية للبنك المركزي، برئاسة محافظه ناجي.\n55 جنيه للشراء، و18. سعر اليورو على التركي\n56 جنيه للشراء، و18. تعرف على سعر اليورو في مصر اليوم الأحد 4 أبريل إنشر على الفيسبوك إنشر على تويتر استقر متوسط سعر اليورو مقابل الجنيه المصري، اليوم الأحد 4 أبريل ، في معظم البنوك وفي البنك المركزي.03 تقريباً ولكن ربما يصل اليه لاحقاً بعد المرور على مقاومة 7. · سعر اليورو في.69 جنيه للشراء، و18. · تعرف على سعر اليورو في مصر اليوم الخميس 15 أبريل إنشر على الفيسبوك إنشر على تويتر ارتفع متوسط سعر اليورو مقابل الجنيه المصري، اليوم الخميس 15 أبريل نيسان ، في البنوك، مع بداية شهر رمضان. سعر اليورو على التركي\nتعرف على سعر اليورو في مصر اليوم الأحد 4 أبريل إنشر على الفيسبوك إنشر على تويتر استقر متوسط سعر اليورو مقابل الجنيه المصري، اليوم الأحد 4 أبريل ، في معظم البنوك وفي البنك المركزي.\n· سعر الدولار في بنك عوده. سعر اليورو فى البنك التجاري الدولي cib 18.\nتعرف على سعر اليورو في مصر اليوم السبت 3 أبريل. · ووفق مسح ” الخليج 365” على أسعار اليورو في 23 بنكا، زاد متوسط سعر اليورو إلى نحو 18.\nأسعار التحويل يتم تحديثها كل 15 دقيقة تقريبا. 77 جنيه للبيع، فى حين انخفض سعره فى بنك “ مصر” ليسجل 18.\nاليورو - الأورو. و الدينار الأردني. سعر صرف العملة التحويل حاسبة أضف تعليقك على هذه الصفحة هذا اليورو - الأورو و الدينار الأردني محول هو حتى الآن مع أسعار الصرف من 14 ، % M ،.\n55 جنيه للشراء. ووصل سعر اليورو.\nالعملة الأوروبية. فى بنك مصر ثاني أكبر مصرف حكومي مقابل الجنيه عند مستوى 18.\nنقطه وبمعدل. يورو = 9.\nيتيح لك مخطط eur mur هذا عرض محفوظات أسعار هذا الزوج من العملات لفترة تصل إلى 10 سنوات.\nجاءت أسعار صرف الدولار واليورو والجنيه الإسترليني مقابل الليرة التركية، في تعاملات الأربعاء، بمدينة إسطنبول والعاصمة أنقرة، عند الساعةت.\n83 جنيه للبيع.\n25 للمبيع و8.\n· وسنستعرض لكم سعر صرف الليرة التركية مقابل الدولار وبقية العملات على النحو التالي.\nالدولار أمريكي مقابل الدينار الليبي.\n24 للشراء. سعر اليورو على التركي


أجواء صيفية معتدلة الحرارة في المرتفعات الجبلية والسهول الثلاثاء\nتاريخ الإنشاء 01:18:35 06 -07- 2021 آخر تحديث 11:27:52 06 -07- 2021\nيتأثر الأردن بكتلة هوائية حارة، تؤدي إلى ارتفاع آخر على درجات الحرارة الخميس. (shutterstock)\nقالت دائرة الأرصاد الجوية الثلاثاء، إن الأجواء ستكون صيفية معتدلة الحرارة في المرتفعات الجبلية والسهول نهارا، وحارة نسبياً في مناطق البادية، وحارة في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور بعض الغيوم المنخفضة في الشمال والوسط.\nوأضافت الدائرة أنه تسود أجواء لطيفة الحرارة في أغلب المناطق ليلا، وتميل للبرودة فوق المرتفعات الجبلية العالية، بينما تكون حارة نسبياً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة.\nالأربعاء، يطرأ ارتفاع قليل على درجات الحرارة، لتصبح الأجواء حارة نسبياً في المرتفعات الجبلية والسهول، وحارة في باقي المناطق، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة.\nالخميس، يتأثر الأردن بكتلة هوائية حارة، تؤدي إلى ارتفاع آخر على درجات الحرارة؛ لتصبح أعلى من معدلاتها الاعتيادية لذات الوقت من السنة بنحو (3-4) درجات مئوية، حيث تسود أجواء حارة نسبياً في المرتفعات الجبلية والسهول، وحارة في مناطق البادية، بينما تصبح حارة جداً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، وتكون الرياح شمالية غربية معتدلة السرعة.


الرقابة على أداء منسوبي المساجد - بقلم : أندره قره - ملتقى أهل اللغة لعلوم اللغة العربية\nالرقابة على أداء منسوبي المساجد - بقلم : أندره قره\nأداء منســوبي المساجد\nبقلم / أندره قره\nبســـم الله الرحمــــن الرحيــــــم\nإنّ الحمد لله، نحمده ونستعينه ونستغفره، ونعوذ بالله من شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا، من يهده الله فلا مضلّ له، ومن يضلل فلا هادي له، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أنّ محمداً عبده ورسوله، وأمّا بعد:\nيا أيُّهَا الّذين آمنُوا اتَّقوا اللهَ حقَّ تقاتِهِ ولا تَمُوتُنَّ إلّا وأنتُمْ مُسْلِمُون ()\nيا أيُّها النَّاسُ اتّقوا ربّكمُ الذي خّلَقَكُمْ مِنْ نَفسٍ واحِدة وخَلَقَ مِنْهَا زَوْجَها وبَثَّ مِنْهُما رِجَالاً كَثيراً ونِساءً واتّقُوا الله الذي تَساءلُنَ به والأرْحامَ إنَّ الله كَانَ عليْكُمْ رَقِيباً ()\nيا أيُّهَا الّذينَ آمّنُوا اتّقُوا الله وقُولوا قَوْلاً سَديداً يُصْلِحْ لكُمْ أعمالكُمْ ويَغْفِرْ لكُمْ ذُنُوبَكُمْ ومَنْ يُطِعِ اللهَ ورَسُولَهُ فَقَدْ فازَ فوْزاً عَظيماً ()\nما يلفِظُ مِنْ قوْلٍ إلّا لَديهِ رَقيبٌ عَتيدْ ()\nإنَّ الله كَانَ عَليْكُمْ رَقيباً ()\nلاشكّ أنّ الله قد اختصّ هذه الأمّة بفضله، ومنحها الخير الدائم حين أنزل فيها هذا الكتاب العزيز، والذي يعتبر دستوراً ونهجاً وهداية وبشارة، قال :\nإنَّ هذا القرآن يَهدي لِلَتي هيَ أقوَمُ ويُبَشِرُ المؤمِنين الّذين يّعمَلونَ الصَّالحاتِ أنَّ لَهُم أجراً كبيراً ()\nأهميّة الموضوع وأسباب اختياره\nإنّ من أعلى الأمور شرفاً وقدراً عند أمّةِ الإسلام، هي خدمة بيوت الله والحرصِ على الاهتمامِ بها، وبما أنّ الموضوع يتعلّق ببيوت الله (المساجد)، فحريٌ أن تنفق فيها الأوقات، وتُصرف فيها الجهود والطاقات.\nوأنّ من المعلوم لكلِّ حصيفٍ مدرك، بأنّ الأداء والانتظام مطلبٌ من المطالب الجليلة في الأعمال – أيّاً كانت – فإن قلّ ذلك الأداء، فهو نزعٌ من الفتور في أداء ما يوكل إليه، ولأنّ مؤدي العمل قد يعتريه بعضُ الفتور ويتنازعه هواه، الأمر الذي يجعله يقصّر في إنتاجهِ وانضباطه.\nوإنّ من الأعمال التي يجب فيها الأداء بكُلِّ دقّة وإتقان للأمور المطلوبةِ شرعاً، والتي هي أساس صلاح الأعمال، ومنها:\n- ما يرتبط شرعاً بمنسوبي المساجد.\n- ما يجب عليهم القيام به شرعاً كـ(الآذان، وإمامةِ المصلّين في الصلاة، وتوجيه الناس في خطبة الجمعة لما يهم أمر دينهم ودنياهم على الوجه الذي شرعه لنا الله – جلّ وعلا - وشرعه لنا نبيُنا محمّد).\n- تطبيق الأنظمة والتعليمات المنظمة، والتي تكفل حسن أداء عمل منسوبي المساجد.\nفي الحديث الذي رواه أبو هريرة – t – أنه قال: قال رسول الله r:\n"المؤذِّنُ مؤتمن والإمامُ ضامن، أللهمّ أرشد الأئمّة، واغفر للمؤذنين"().\nوفي شأن الخطباء ما رواه عن أنس بن مالك أنه قال، قال رسول الله r: "رأيت ليلة أُسري بي رِجالاً تقرضُ شفاههم بمقارض من نار، فقلت: من هؤلاء يا جبريل؟، فقال: الخطباء من أمتك، يأمرون النّاس بالبِرّ وينسون أنفُسَهُم، وهم يتلونَ الكِتابَ أفلا يَعقِلون"().\nوهذا يدُل على عِظَم مسؤوليّة منسوبي المساجِد من خُطباء وأئمّة ومؤذِنين، مما يحتّم إجراء الرقابةِ الشرعيّة والإداريّة على أدائهم، لمعرفة مدى التزامهم بتِلكَ الضوابط التي تُبنى عليها تلك العبادات وتصحُّ بها، وانطلاقاً من هذا الأمر، حرِصت وزارة الشؤون الإسلاميّة والأوقاف والدعوة والإرشاد، والتي تُعنى بما يتعلّق بالمساجد ومنسوبيها، وإيلائها أهميّةً كُبرى من خلال وكالة الوزارة لشؤون المساجد والدعوةِ والإرشاد، والتي تُعنى بما يتعلّق بالمساجدِ ومنسوبيها، بالإضافةِ إلى إنشاء الوزارة لبرنامج رقابي خاص أطلق عليه اسم (برنامج العناية بالمساجد ومنسوبيها) يُعنى بالمساجِدِ ومنسوبيها، ويقوم بعملٍ رقابي عليها.\nتأتي أهميّة دراسة هذا الموضوع لعلاقة الباحث به، من حيث الوقوف على كثيرٍ من الموضوعات المتعلّقة بالمساجد ومنسوبيها، من خلال ارتباطه الوظيفي بجهاز وزارة الشؤون الإسلاميّة والأوقاف والدعوةِ والإرشاد، وما يلحظه من حاجةٍ إلى تقييم الرِقابة على أداء منسوبي المساجد، من خلال واقع العمل الرقابي عليهم بمدينةِ الرياض ممثلاً في أنموذج الدراسة، وهي: مدينة الرياض، وتنمية الحسّ الشرعي لديهم، وإشعارهم بعِظَم الأمانةِ المُلقاةِ على عاتقهم، وذلك من خلال البحث الميداني المطبّق على منسوبي تِلك المساجد والجوامع من خطباء وأئمة ومؤذنين، وذلك للوصول – إنشاء الله – عن طريق الدِراسة الميدانيّة إلى الهدف الأسمى والمقصد الأعلى، ألا وهو: (قيام المساجد ومنسوبيها برسالتهم التي شرعها الله جلّ وعلا، وشرعها رسوله محمّدٍ r).\nتبرز أهميّة الموضوع والأسباب الدافعة له، لاختياره من خلال ما هو آتٍ:\n1- الحاجة إلى معرفة مدى العناية بالمساجد في مدينة الرياض.\n2- ضعف العناية بالمساجد على الرغم من ما لها من مكانةٍ وفضل في الإسلام، إذ أنّ العناية بضبط أداء القائمين عليها من منسوبي المساجد، والتأكيد على قيامهم بواجباتهم الشرعيّة والإداريّة؛ ليظهر دور المسجد جليّاً في المجتمع.\n3- الحاجة إلى قيام منسوبي المساجد بالدور المناط إليهم، وأداء الأمانة الملقاة على عاتقهم إزاء المساجد.\nالتعريف بمصطلحات عنوان الدراسة\nتعريف الرقابة لغةً:\n· (رقب): الراء والقاف والباء من أصلٍ واحد مطرد، يدلّ على انتصابٍ لمراعاة شئ من ذلك الرقيب وهو الحافظ، يقال منه رقبت أرقب رقبة رقباناً، والمرقب هو المكان العالي الّذي يقف عليه الناظر().\n· الرقيب: السهم الثالث من السبعة التي لها انصباء، كأنه يرقب متى يخرج، والرَقوب هي المرأة التي لا يعيش لها ولدٌ، وكأنها ترقبه لعلّه يبقى لها().\n· رقب: في أسماء الله (الرقيب) أي الحافظ الّضي لا يغيب شيئاً عنه، فعيل بمعنى فاعل.\nتتعدد التعريفات للرقابة اصطلاحاً، ومن أهمها:\n· الوظيفة التي يتمّ من خلالها مُتابعة وضبط الأنشطة المختلفة في المنظمة، بهدف التأكد من الأداء الفعلي، ومدى مطابقته للمخطط() أو الأداء المطلوب، فالرقابة الشاملة سواء كانت علويّة أم ذاتيّة أم إداريّة (رئاسيّة) أم خارجيّة، فهي تسعى للتأكد من أنّ كافة الأهداف المرسومة، والأعمال المراد تنفيذها قد تمت بالفعل وفقاً للمعايير والضوابط الشرعيّة الإسلاميّة().\n· الرقابة عبارة عن وظيفة إداريّة، شأنها شأن كافة الوظائف الإداريّة الأخرى، وهي عمليّة مستمرّة ومتجددة يتمّ بمقتضاها التحقق من أنّ الأداء يتمّ على النحو الذي حددته الأهداف والمعايير بغرض التقدّم والتصحيح().\nالتعريف المختار هو التعريف الثاني للأستاذ الدكتور حازم المطيري، وسبب اختياره هو شموله للجانب الإداري والشرعي، إضافةً لكونه جامعاً ومانعاً وواضحاً في ألفاظه، وملائم لموضوع البحث.\nتعريف الأداء لغةً\nالهمزة والدال والياء من أصلٍ واحد، وهو إيصال الشئ أو وصوله إليه من تلقاء نفسه، قال أبو أحمد عُبيد: تقول العرب للبن – إذا وصل إلى حال الرؤوب – وذلك إذا خثُر قد أدى يأدي أديا، وقال الخليل: أدى فلان، يؤدي ما عليه أداء وتأدية().\nتعريف الأداء اصطلاحاً\nيعرف الباحث الأداء بأنه قيام منسوبي المساجد بالواجبات الشرعيّة والإداريّة، وفقاً للضوابط الشرعيّة والإداريّة المنصوص عليها في وثيقة منسوبي المساجد().\nتعريف المساجد لغةً\nالسين والجيم والدال أصلٌ مطرد، يدلّ على تطامن وذلّ، يقال: سجد إذاً تطامن، وكلّ ما ذلّ فقد سجد().\nبسكون السين وكسر الجيم جمعها مساجد، وهي الموضع الذي يسجد فيه، والمكان المعدّ للصلاة فيه بشكلٍ دائم().\nالتعريف الإجرائي للدراسة:\nمعرفة واقع الرقابة على أداء منسوبي المساجد والجوامع فيما يتعلّق بالخطباء، وذلك من الناحيتين الشرعيّة والإداريّة.\nتهدف هذه الدراسة لتحقيق بعض الأهداف، ومنها:\n1- مكانة منسوبي المساجد في الإسلام، وأثرهم في المجتمع.\n2- بيان المقصود بالرقابة على منسوبي المساجد، وأهميتها.\n3- بيان الضوابط الشرعيّة والنظاميّة المتعلّقة بمنسوبي المساجد.\n4- التعرّف على برنامج العناية بالمساجد ومنسوبيها، ودوره الرقابي.\n5- التعرّف على واقع الرقابة على الأئمة والمؤذنين والخطباء.\nالتساؤلات المتعلّقة بالجانب النظري\n· ما مكانة منسوبي المساجد في الإسلام، وما أثرهم في المجتمع؟\n· ما المقصود بالرقابة على منسوبي المساجد، وما أهميتها؟\n· ما هي الضوابط الشرعيّة والنظاميّة المتعلّقة بمنسوبي المساجد؟\n· ما هو برنامج العناية بالمساجد ومنسوبيها، وما دوره الرقابي؟\n· ما هو واقع الرقابة على الأئمة والمؤذنين والخطباء؟\nالتساؤلات التي تتعلّق بالجانب الميداني\n· ما طبيعة تعامل منسوبي المساجد مع المجتمع؟\n· ما مدى إلمام منسوبي المساجد بالمتطلّبات الشرعيّة والنظاميّة؟\n· ما مدى رضى المجتمع على أداء منسوبي المساجد؟\n· ما دور القائمين على رقابة أداء منسوبي المساجد؟\nبعد البحث والاطلاع على عددٍ من الدراسات المتعلّقة بموضوع البحث، خلُص الباحث إلى مجموعةٍ من الدراسات، وسأذكر عناوين تلك الدراسات بناءً على تاريخ إعدادها، ثم التحدّث عنها بشكلٍ موسّع، موضِحاً أوجه التوافق والاختلاف، وكلّ ما هو جديد في الدراسة الحاليّة، وفيما يلي عناوين الدراسات السابقة، وهي:\n1- تقويم الرقابة على أداء الجهات الحكوميّة والمؤسسات العامّة (1421هـ).\n2- الرقابة الإداريّة وعلاقتها بالأداء الوظيفي في الأجهزةِ الأمنيّة (1422هـ).\n3- الرقابة الإداريّة وأثرها على كفاءة الأداء الأمني (1424هـ).\n4- الأساليب الرقابيّة وعلاقتها بكفاءة الأداء الأمني (1425هـ).\nبعد الاطلاع على تلك الدراسات، يتضح وجود جانب اتفاق وجانب اختلاف بين دراستي والدراسات السابقة، وهذه الجوانب هي:\nأولاً: من الناحية التوافقيّة، فإنّ الدراسات السابقة تتوافق مع الدراسة الحاليّة من جانب بيان الرقابة وأهميتها وأنواعها وأساليبها.\nثانياً: جانب الاختلاف يكمن في كون الدراسات السابقة قائمة على جانب الرقابةِ الإداريّة في القطاعين العسكري والمدني.\nثالثاً: الجديد المضاف إلى هذه الدراسة، والّذي يميّزها عن كل ما سبق، في أنها تبحث في جانبي الرقابة الإداري والشرعي، كونها تتعلّق بأشخاصٍ لهم أهميّة كبيرة في ديننا لارتباطهم بعددٍ من الشعائر الإسلاميّة، وهي الصلاة والآذان وخطبة الجمعة، ولأهميتهم الكبيرة في الدين كونهم خطباء وأئمة ومؤذنين، فإن هذا الأمر يتطلّب أداء الرقابة عليهم من جانبين – كما هو مذكورٌ آنفاً – الجانب الإداري المتعلّق بنظام الأداء وعدم التقصير في الواجب، والجانب الشرعي الذي يتعلّق بكيفيّة أداء هؤلاء المنسوبين لتلك الشعائر على الوجه الشرعي الذي يتوافق مع الكتاب والسنّة، وعدم الإخلال بالأداء الشرعيّ لها، حيث تعتبر مخالفة الكيفيّة الشرعيّة في أداء الشعائر محرماً في الشريعةِ الإسلاميّة، وتؤدي خطبة الخطيب المخالفة للكيفيّة الشرعيّة إلى بطلان الخطبة، ومثله الإمام والمؤذن.\nومما سبق لم يظهر – على حدِّ علمي – دراسةً مستقلّة عن الرقابة على أداء منسوبي المساجد من وزارة الشؤون الإسلاميّة والأوقاف والدعوةِ والإرشاد في منطقة الرياض، وهذا ما يميّز الدراسة الحاليّة عن غيرها من الدراسات.\nعلى ضوء موضوع الدراسة وأهدافها، سوف يتبع الباحث المنهج الوصفي القائم على أساس تفسير الوضع القائم للظاهرة أو المشكلة (موضوع البحث)، بوصفها كما هي إضافةً لتحديد ظروفها وأبعادها، وتوصيف العلاقات بينها، في سبيل الوصول إلى وصفٍ علميٍ دقيق ومتكامل للظاهرة (موضوع البحث)، وهذا الوصف قائم على الحقائق العلميّة المرتبطة بها().\nسيقوم الباحث بمشيئة الله ، باستخدام أداة الاستبانة الإلكترونيّة أو الورقيّة حسب الإمكان؛ والتي سيتمّ توزيعها على عينة البحث كأداةٍ لجمع البيانات.\nيعرّف علماء البحث العلمي الاستبانة بأنها أداةٌ ملائمة للحصول على معلوماتٍ وبيانات وحقائق لواقعٍ معيّن، وتقدّم على شكل أسئلة مطلوبٌ الإجابة عنها من قبل مجموعة من الأفراد، وتتعلّق بموضوع البحث().\nسيستهدف الباحث منسوبي المساجد (الخطباء والأئمّة والمؤذنين)، إضافةً للقائمين بعمل الرقابة في ذلك، ممثلين بإدارة المراقبين في فرع مدينة الرياض، بما فيها من إداريين وميدانيين.\nنظراً لكِبر حجم مجتمع الدراسة من منسوبي المساجد ومراقبي المساجد، فسيتمُّ اختيار خمسين مسجداً، من ضمنها عشرة جوامع في كلٍ من شمال وجنوب وشرق وغرب ووسط الرياض لتتم عليهم الدراسة، بهدف الوصول إلى تصوّرٍ واضح عن مدى الرقابة على منسوبي المساجد وفقاً للمبررات الآتية:\nأولاً: منسوبو المساجد\n1- موقع المسجد أو الجامع.\n2- نشاط المسجد أو الجامع العلمي أو الدعوي حسب الإمكان.\n3- كثرةِ المصلّين في المسجد أو الجامع.\nثانياً: المراقبون، وهم نوعان:\n1- سيتم اختيارهم بشكلٍ متعمّد، وهم الذين يباشرون المراقبة على المساجد المستهدفة في (أولاً).\n2- الشريحة الثانية من المراقبين سيتمّ اختيارهم بطريقةٍ مقننة حسب عددٍ من المعايير، وهي:\n· عدد المساجد والجوامع التي يُشرف عليها.\n· نطاق المساجد التي يُشرفُ عليها.\nسيقتصر عمل الباحث – بمشيئة الله – على الرقابة على أداء منسوبي المساجد ومراقبين المساجد، للرقابة على المساجد ومنسوبيها من خلال دراسةٍ ميدانيّة وصفيّة، ولتحقيق الهدف المنشود في هذه الدراسة فقد تمّ تحديد المجالات الآتية:\n1- المجال البشري، حيث أنّ الدراسة اقتصرت على منسوبي المساجد والمراقبين في مدينة الرياض.\n2- المجال المكاني، اقتصرت الدراسة على مدينة الرياض.\n3- المجال الموضوعي، تقتصر الدراسة على تناول موضوع الرقابة على أداء منسوبي المساجد.\nالمقدمة المنهجيّة، وتشتمل على:\n· التعريف بمصطلحات عنوان الدراسة.\n· أهميّة الموضوع، وأسباب اختياره.\n· الدراسات السابقة، والتراكمات العلمية.\n· تساؤلات الدراسة.\n· تقسيمات الدراسة.\nالفصل التمهيدي: مكانة منسوبي المساجد في الإسلام، ودورهم في المجتمع\n- المبحث الأوّل: مكانة خطيب الجمعة في الإسلام، ودوره في المجتمع.\n- المبحث الثاني: مكانة إمام المسجد في الإسلام، ودوره في المجتمع.\n- المبحث الثالث: مكانة مؤذّن المسجد في الإسلام، ودوره في المجتمع.\nالفصل الأوّل: المقصود بالرقابة الإداريّة والشرعيّة على منسوبي المساجد.\n- المبحث الأوّل: المقصود بالرقابة الشرعيّة على منسوبي المساجد.\n- المبحث الثاني: المقصود بالرقابة الإداريّة على منسوبي المساجد.\nالفصل الثاني: الضوابط الشرعيّة والنظاميّة المتعلّقة بمنسوبي المساجد.\n- المبحث الأوّل: الضوابط الشرعيّة والنظاميّة لخطيب الجامع.\n- المبحث الثاني: الضوابط الشرعيّة والنظاميّة لإمام المسجد.\n- المبحث الثالث: الضوابط الشرعيّة والنظاميّة لمؤذّن المسجد.\nالفصل الثالث: برنامج العناية بالمساجد ومنسوبيها، ودوره الرقابي.\n- المبحث الأوّل: التعريف ببرنامج العناية بالمساجد ومنسوبيها.\n- المبحث الثاني: الدور الرقابي لبرنامج العناية بالمساجد ومنسوبيها.\nالفصل الأوّل: إجراءات الدراسة الميدانيّة.\nالفصل الثاني: نتائج الدراسةِ الميدانيّة.\n- نتائج الدراسة الميدانيّة المتعلّقة بإلمام منسوبي المساجد بالمتطلّبات الشرعيّة والنظاميّة.\n- نتائج رضى المجتمع على أداء منسوبي المساجد والمراقبين.\n- نتائج قيام المراقبين بالرقابة على أداء منسوبي المساجد.\nالفصل الثالث: مناقشة نتائج الدراسة الميدانيّة وتقويمها.\nالخاتمة: وتضمّ أهمّ النتائج والتوصيات.\nمكانة منسوبي المساجد في الإسلام، ودورهم في المجتمع\nقبل الدخول إلى المبحث الأوّل، يحسن بنا الكلام عن المساجد بشكلٍ خاص وما لها من فضل، فمنسوبي المساجد هم الخيارُ – إن شاء الله – ليقوم المسجد بواجبه ويعمّ المُسلمين، فالرسول r جعل من المسجد منطلقاً سياسيّاً واجتماعيّاً واقتصاديّاً وفكريّا، فيه لقي الوفود من الجزيرةِ وخارجها، وعلّم العِلم فيه، وأدّب الصحابة فيه، وانطلَقَ مِنهُ إلى قيادَةِ الجيوش الإسلاميّة()، وزادها شرفاً أنها لله عزّ وجلّ، فقال :\nوإنَّ المسجِدَ لله فلا تدعوا مع الله أحدا ().\nقال القاسمي في تفسيره:\n"وإنّ المساجد لله مختصّةٌ به، فلا تدعوا مع الله أحداً، أي فلا تعبدوا فيها غيره"()، فلِلمساجد شأنٌ عظيم ومكانة مرموقة في الإسلام، فرسول الله r صلّى على المرأة التي كانت تقم في المسجد، وسألَ عنها حين افتقدها فقيل له إنها ماتت، فقال: دلّوني على قبرها، لحيث أبي هريرة t: أنّ رجلاً أسود أو امرأة سوداء كان يقم في المسجد فمات، فسأل النبي r عنه، فقالوا: مات، قال:\n"أفلا كُنتم آذنتموني، دلّوني على قبره – أو قال قبرها – فأتى قبرها فصلّى عليها"().\n(وفي الحديث: الحضّ على كنس المساجد، لأنّه – r – حضّ على الصلاة عليه بعد دفنه كما كان يفعل)()، فقد لحق الفضلُ هذه المرأة لما كانت تصنعه بالمسجد، والذي يَرفع ذِكرُ الله، قال :\nفي بُيُتٍ أُذِن اللهُ أن ترفع ويُذكر فيها اسمُهُ، يُسبّح لَهُ فِيها بِالغُدُوِّ والأصالِ ، فأعلى الله ذِكره هذه المرأة وخصّها بسؤالِ نبيّه عنها حين افتقدها، وصلاتُهُ على قبرِها بعد دفنها.\nالمبحث الأوّل: مكانة خطيب الجمعة في الإسلام، ودوره في المجتمع\nمهمّة الخطيب هي مهمّة شاقة، لا ريب في هذا الأمر فهي تحتّم عليه الاستعداد التام والكافي في صواب الفكر وطلاقة اللسان وحُسن التعبير وجودة الإلقاء، فهو مطلوبٌ منه الحديث للناس بما يمسّ حياتهم دون الانقطاع عن ماضيهم، ومحاولة ردهم إلى قواعِد الدين ومبادئه، من خلال تبصيرهم بحكمةِ أحكامه برفق، وتعريفهم آثار التقوى والصلاح في الآخِرة والأولى، ومن مهامه البُعد المعاني المكرّرة التي تجلب الملل، والدعوة إلى التجديد والتحديث، دون تغيير أي شئ في الحقيقة الثابتة، وهي أنّ حياة الناس وأحوالهم في كلّ زمانٍ ومكان صورةٌ واحِدة مِن تصارُع الغرائز واضطراب النُفوس وغليان الأحقاد، وفي المُقابل تلقى أحوالاً من البرودِ والانصِراف والغفلة وعدم المبالاة().\nمن مهام الخطيب أن يهدي الثائر ويبعثَ الفاتِر، ويطفئُ ثورة الغريزة، والتخفيض من حدّةِ الأحقاد، وإشاعة روح المودّة والإخلاص والتعاون.\nإنّ خطيب المسجِد أشدّ فاعليّة في نفوس الجماهير من أيِ جهازٍ من أجهزة التوجيه والحُكم في المُجتمع – سواء أكان والياً أو رجل عسكر أو حارس أمن... – فالخطيب بلسانه ورقّة جِنانهِ وتجرّده، يستطيع قلع جذور الشرّ في نفس الإنسان ويبعث في نفسه خشية الله وحبّ الحق، وقبول العدل ومعاونة الناس، فعمل الخطيب هو إصلاح الضمائر وإيقاظ العواطِف النبيلة في نفوسِ الأمّة، وبناء الضمائِر الحيّة وتربية النفوس العالية في عملٍ خالص وجُهدٍ متجرّد، يرجو ثواب الله ويروم نفع الناس، فإن تمكّن الخطيب من أداء عمله على\n() سورة النساء آية رقم (1).\n() سورة الأحزاب من آية رقم (70) إلى آية رقم (71).\n() سورة ق آية رقم (18).\n() سورة الإسراء آية رقم (9).\n() مسند الإمام أحمد بن حنبل، المحقق: شعيب الارناؤوط - عادل مرشد، وآخرون، إشراف: د عبد الله بن عبد المحسن التركي، الناشر: مؤسسة الرسالة، الطبعة: الأولى، 1421 هـ - 2001م. والحديث إسناده صحيح على شرط مسلم، رجاله ثقات رجال الشيخين غير موسى بن داود - وهو الضبي الطرسوسي- فمن رجال مسلم. رقم الحديث 8909.\n() أخرجه ابن حبان في صحيحة، تعليق العلامة الألباني حسن صحيح رقم الحديث 53.\n()معجم مقاييس اللغة، ابن فارس، لمؤلفه: أحمد بن فارس بن زكريا القزويني الرازي، تحقيق: عبد السلام محمد هارون، الناشر: دار الفكر، عام النشر: 1399هـ -1979م، م.س، ج2، مادّة"رَقَبَ"، ص427.\n() معجم مقاييس اللغة، ج 2, ص 427.\n() إدارة الأعمال المبادئ والمهارات والوظائف، محمد مصطفى الخشروم، ونبيل محمد موسى، الناشر: مكتبة الشقري، الرياض، ط1419هـ-1998م، ص341.\n() الإدارة الإسلامية المنهج والممارسة، حازم ماطر المطيري، الناشر: مكتبة الرشد، ط الرابعة, 1431هـ-2010م، ص 191.\n() الإدارة العامة الأسس والوظائف والاتجاهات الحديثة، سعود النمر وآخرون، الناشر: مكتبة الشقري، ط7 1432هـ-2011م، ص345.\n() معجم مقاييس اللغة، أحمد بن فارس، المحقق: عبد السلام محمد هارون، ج6، ص 74.\n() وثيقة منسوبي المساجد، صادرة عن وزارة الشؤون الإسلامية والاوقاف والدعوة والارشاد.\n() معجم مقايس اللغة, لابن فارس, ج3, ص133.\n() معجم لغة الفقهاء محمد رواس – حامد صادق قنيبي، الناشر دار النفائس للطباعة والنشر 1408هـ -1989م ، ج1, ص428.\n() مناهج البحث العلمي، موسى حامد خليفة، الناشر مكتبة الرشد،1430هـ-2009م، ص31.\n() انظر البحث العلمي مفهومة وأدواته وأساليبه، ذوقان عبيدات وكايد عبدالحق وعبدالرحمن عدس، الناشر دار الفكر الأردن عمّان، الطبعة السابعة عشر 2015م - 1436هـ، ص 106.\n() انظر: الجامع لأحكام المسجد والجامع، المؤلف عبدالإله بن سليمان الطيار، الناشر مدار الوطن للنشر، الطبعة الأولى 1436ه-2015م، ص20.\n() سورة الجن آية :18.\n() محاسن التأويل للقاسمي، 9/334.\n() صحيح البخاري (كتاب الصلاة - باب كنس المسجد والتقاط الخرق والقذى والعيدان، رقم الحديث (458) 1/99.\n() منحة الباري بشرح صحيح البخاري، المؤلف: زكريا بن محمد بن أحمد بن زكريا الأنصاري، زين الدين أبو يحيى السنيكي المصري الشافعي، الناشر: مكتبة الرشد للنشر والتوزيع، الرياض - المملكة العربية السعودية، الطبعة: الأولى، 1426 هـ - 2005 م، 2/170.\n() أنظر: خطبة الجمعة تأثيرها واقعا كيفية النهوض بها، المؤلف محمد الرفاعي، الناشر جروس برس طرابلس لبنان، الطبعة الأولى 1415ه-1995م، ص161.\nالناس، فإن تمكّن الخطيب من أداء عمله على أكمل وجه، فإن هذا الأمر يكسوهُ شرفاً ويرفعهُ إلى مكانةٍ عالية عند الناس().\nأما الخطابة فهي فنٌ من الفنون التي تُميّز صاحبها وتعطيه مكانةً في مجتمعه، فالخطيب المفوّه هو الذي يحسن الخطابة، ويتمكّن من طرح خطبته بأسلوبٍ علميٍ مُتقن في المحافل بصفةٍ عامة، وفي خطبة الجُمعةِ بصفةٍ خاصّة، فخطيب الجمعة المتميّز صاحب العلم الرصين والأداء المتين، هو الذي يجعل من خطبته مدرسةً تحوي العلوم والموعظة، وتنبه عن الأخطاء، وتعزّز الإيجابيّات بين الناس،\nالإفضاء بنجوى إلى أندره قره\nالمذاكرة في كافة المشاركات المكتوبة بواسطة أندره قره\nمقال رائع: (مهارة الحفظ في تراثنا) - بقلم/ أ. د. رياض بن حسن الخوام. أبو زارع المدني مُضطجَع أهل اللغة 0 03-09-2016 01:25 AM\nأبو هلال العسكري ناقداً - أمل المشايخ ( بي دي إف ) عبد الرحمن النجدي مكتبة أهل اللغة 0 21-01-2016 01:22 AM\nأين الرقابة على مراكز البحوث الدينية؟!! (بقلم/ حسن الحضري) حسن الحضري حلقة العلوم الشرعية 0 07-04-2015 11:17 PM\nمصادر النقد العربي - بقلم: أ. جمال رشيد أبو حفص حلقة البلاغة والنقد 8 25-08-2011 02:08 AM


طعام وتعزية - لما رأى يسوعُ أمَه\nالثلاثاء 19 نوفمبر 2002\nلما رأى يسوعُ أمَه\nفلما رأى يسوع أمه والتلميذ الذي كان يحبه واقفاً قال لأمه: يا امراة، هوذا ابنك. ثم قال للتلميذ: هوذا أمك ( يو 19: 26 ،27)\nيقيناً كانت آلام النساء في ذلك اليوم، عظيمة، أما آلامه هو فكانت بكل يقين أشد بما لا يُقاس. كانت آلامهن، وهن واقفات عند الصليب، شديدة، أما آلام المصلوب نفسه فما كان أشدّها! لقد كانت كافية لتجعله ينسى، في سعيرها، كل شخص وكل شيء حوله. إن شدة آلام النساء أعجزتهن عن الكلام، فلم تستطع واحدة منهن أن تنطق ببنت شفة، أما هو ففي آلامه الأشد نطق وتكلم. فتعالوا بنا نستمع إلى أقواله العجيبة في هذا المشهد المذيب.\nلقد كان المسيح كمال الكمال في كل شيء، وقبل مولده بمئات السنين قال عنه إشعياء النبي "ويُدعى اسمه عجيباً" ( إش 6: 9 ). أ كان يمكن ألاّ يهتم ذلك الكامل العجيب بأمه؟! لقد ذكر قاتليه فهل ينسى أمه؟! أ كان يمكن أن ينسى تلك الأم الحزينة الواقفة عند الصليب؟!\nلكن لاحظ أخي العزيز شيئاً آخر، فالمسيح عندما صلَّى وهو فوق الصليب لأجل أعدائه، كان هذا من صميم رسالته، كقول الوحي "وهو حمل خطية كثيرين، وشفع في المذنبين" ( إش 12: 53 ). وإن كان قد اهتم بلصٍ تائبٍ وثق به، فهذا أيضاً يتفق ورسالته باعتباره المخلِّص كقوله هو "لأن ابن الإنسان قد جاء لكي يطلب ويخلِّص ما قد هلك" ( لو 10: 19 ). لكن أن يهتم في ساعةٍ كهذه بأمر عائلي، ويكرِّس بعض وقته لشأن من شئون الحياة العادية فهذا هو الكمال الإنساني بعينه.\nوالكلمة التي نطق بها المسيح للمطوّبة أمه تحمل رسالة تعزية لنا، فالقلب الذي أشفق وهو على الصليب، ما زال يُشفق على كل متألم ويرثي لكل مُجرَّب. إنه يحيط باهتمامه وعنايته كل خاصته الذين في العالم والذين أحبهم إلى المنتهى ( يو 1: 13 ). وهو إن كان قد اهتم بأمه، فلا ننسَ أنه قال مرة "إن مَنْ يصنع مشيئة أبي الذي في السماوات هو أخي وأختي وأمي" ( مت 50: 12 ). فليتعزَّ المحزونون وليتشجع المحتاجون لمن يهتم ويرثي ( 1بط 5: 7 ؛ عب4: 15،16)، وليتعلِّم المتوحدون حقاً أن يلقوا كل رجائهم عليه هو، ذاك الذي له قال المرنم:\nقلبُكَ ينبضْ حناناً حتى مِنْ فوقِ الصليبِْ\nيدُكَ تجرحْ وتعصِبْ أنتَ إلهي الحبيبِْ


<> الراوي المستلب والرواية المشوهة والتهافت على الجوائز | سعيد الشيخ | صحيفة العرب\nالراوي المستلب والرواية المشوهة والتهافت على الجوائز\nالرواية العربية تاهت بين كثبان الجوائز المغرية\nعبثا أحاول إزاحة الفكرة التي تنتابني كلما أنهيت قراءة رواية عربية من الروايات التي "أصابتها" جائزة ما مؤخرا، الفكرة التي تراودني هي أن هذه الروايات تعيش بروح غير روحها، وإنها تعيش على روح خلقتها بيانات اللجان المانحة للجوائز؛ تلك المنتفخة بالإطناب والمديح. في المديح التباس ولغة مبهمة لا تضع العمل الروائي في فضائه الاجتماعي، ولا تخضعه لتشريح يؤدّي إلى استخراج الجوهر الفني من قلب الأحداث المحكية.\nكانت مشكلة الروائي وغيره من المبدعين العرب في القرن الماضي، هي دائما مع أجهزة الرقابة السلطوية التي أنشأتها الديكتاتوريات، كان المبدع يمضي الكثير من الوقت في صياغة الرواية على شكل ينطلي على هذه الأجهزة للسماح لها بالمرور والاقتراب من المجتمع ليقرأ روايته، وغالبا ما تكون الرواية على غير رواية السلطات. كانت للروائي وسائله السحرية التي تضعه في مواجهة دائمة مع السلطة وعلى تماس مباشر مع الحركة المجتمعية. باعتبار أن الكاتب والمجتمع على علاقة يكمّلان فيها بعضهما البعض، وبالضرورة فهما غير قابلين للانفصال في تشكيل العالم الروائي؛ هو السارد وهم المسرود عنهم في الحاضر وعلى مدى التاريخ.\nفي أيامنا هذه اختلف الأمر، صارت السلطة أكثر دهاء في وسائل اقترابها من الروائي وغيره من المثقفين. لقد ظلت الرواية هدف السلطة الرئيسي باعتبار أن بقية الفنون تقوم عليها وحولها، لذلك وضعت في طريق الكاتب الجزرة وخبأت العصا. كتّاب كثيرون وجدوا أنفسهم في منافسة مع بعضهم البعض لكسب رضى السلطات مموّلة الجوائز، لا توجد جوائز بريئة تمنح بجلال لديمومة الفن. إنها في الواقع المستتر مليئة بالشراك وحتى الألغام التي ستطيح عاجلا أم آجلا بالعملية الإبداعية الخالصة والمخلصة للفن، لصالح قيم ومعايير تضعها السلطة وليس المجتمع. وعلى أيّة حال فإن المطلوب من الكتابة صياغة تلميعية لصورة الحاكم والتأكيد على ضرورته القصوى للمجتمع.\nكتاب كثيرون وجدوا أنفسهم في منافسة مع بعضهم بعضا لكسب رضى السلطات ممولة الجوائز\nالأمر ببساطة في هذا السؤال: لو أن رواية تتمتع بكل المزايا الفنية الراقية، وفي نفس الوقت يحمل مضمونها إدانة لسياسات الدولة مانحة الجائزة، فهل ستحوز هذه الرواية على الجائزة؟\nحتى الأمس القريب كانت الدول العربية المختلفة مع بعضها تتسابق لتأسيس أو شراء منابر إعلامية لتجعل منها مدفعية تقصف من خلالها بعضها البعض، أما اليوم فإن هذه الدول تتسابق لإنشاء جوائز تعني الرواية أكثر من غيرها من بقية الفنون. ما يجري يحفز الأسئلة: ما هي فائدة الجوائز التي تجنيها الرواية كعمل إبداعي في ظل المناكفات السلطوية السياسية؟ وهل تريد السلطات استدراج الرواية نحو ملاعب سياساتها؟ وهل تتحول الرواية بفعل غواية الجوائز إلى بوق سلطوي؟\nالمنطق يقول إن الرواية الهادفة تخسر أمام طغيان الجائزة؛ فالجائزة لها بريقها الذي لا يقاوم ولها غواياتها المادية التي تقوم بفعل الاستلاب لكثيرين من الكتاب الذين نجدهم اليوم قد أسقطوا من أعمالهم أيديولوجيات فكرية تعني طبقات واسعة من الجماهير، وأنهم غيّروا من سياساتهم بما يتوافق مع سياسات صانعي الجوائز. باتوا في سعيهم خلف هذه الجوائز ينتجون عوالم روائية مشوّهة ومحطمة. الخسران فيها للرواية نفسها، فيما الجائزة بدأت فيما يبدو تربح نفسها والرواية في صفقة واحدة. وهكذا نصبح أمام واقع تمتلك فيه السلطة الــــــــــراوي والرواية معـــا. الراوي المستلب والرواية المشوّهة التي تفتقد للرؤية والعاجزة عن استشفاف المستقبل، وبات القارئ لا يجد فيها المتعة ولا الحكمة. إنها رواية الآن، وليس لها علاقة بالماضي ولا تطمح إلى بناء علاقة مع الغد. روايات فارغة من أي مضمون تتكئ على الإقليمية والعشائرية والمحليّة، والأهم أنها تقف على أعتاب المديح بالأبراج العالية.\nاليوم صرنا نقرأ روايات فارغة من أي مضمون وتتكئ على الإقليمية والعشائرية\nلو عاينّا العديد من الروايات التي تصدر هذه الأيام سنجد أعمالا في غاية الروعة من حيث تحقيقها لشرط الفن، ولكنها تظل مغمورة ومركونة في الظل لا تقترب منها أضواء وسائل الإعلام ولا أقلام النقاد. فيما أعمال اكتفت بمغازلة شرط الجائزة المعلن عنه والمخفي قد حققت اكتساحا للمشهد الثقافي برمّته. وهنا يبرز دور لجان التقييم الوظيفي في صياغة بيانات أجهزة أمن الآداب الجميلة الساهرة على الخطاب السياسي الذي تريد السلطة إشاعته.\nكنا نتمنى لو كانت جوائزنا العربية تتماثل مع الجوائز الأجنبية التي تمنح للإبداع وليس لشيء سواه، ونحن في الواقع نمتلك إبداعا روائيا مغمورا تظل قيمته أغلى من كل الجوائز.\nصباح زوين قصيدة ما زالت فتية في العيد والحدائق\nلماذا يدير الفلسطينيون ظهرهم للانتفاضة\nأية ثقافة يريدون


سياسة الخصوصية - أفضل الأفكار هدية\nقد نحصل على نسبة مئوية من أي مبيعات قام بها زائر بالنقر فوق أي من روابط المنتجات المقترحة. يرجى ملاحظة أن هذا لا يعني ، بأي شكل من الأشكال ، أي زيادة في السعر النهائي لأي من المنتجات.\nنحن لا نبيع أيًا من المنتجات على الموقع ، بل نعمل كدليل عام يقترح أفكار الهدايا والمنتجات المتاحة من الموردين الآخرين.\nننصحك بمشاهدة تفاصيل أي من الهدايا المقدمة هنا من خلال زيارة صفحة المنتج على الموقع الذي قدم المنتج ، وننصحك أيضًا بمراجعة سياسات الإرجاع والتبادل ، وتكاليف الشحن ، وما إلى ذلك من الموقع الذي يقدم المنتج قبل اتخاذ قرار الشراء.\nعنوان موقعنا هو : http://the-best-homemade-gift-ideas.com.\nسنقوم بجمع عنوان البريد الإلكتروني المحدد في نموذج الاتصال للاتصال بك مرة أخرى. نحن لا نستخدم بريدك الإلكتروني لأغراض ترويجية.\nإذا تركت تعليقًا على موقعنا ، فيمكنك تمكين حفظ اسمك وعنوان بريدك الإلكتروني وموقعك الإلكتروني في ملفات تعريف الارتباط. هذه لراحتك بحيث لا تضطر إلى ملء التفاصيل الخاصة بك مرة أخرى عند ترك تعليق آخر. سوف تستمر ملفات تعريف الارتباط هذه لمدة عام واحد.\nبالنسبة للمستخدمين الذين يسجلون على موقعنا (إن وجد) ، نقوم أيضًا بتخزين المعلومات الشخصية التي يقدمونها في ملف تعريف المستخدم الخاص بهم. يمكن لجميع المستخدمين الاطلاع على معلوماتهم الشخصية أو تعديلها أو حذفها في أي وقت (باستثناء أنه لا يمكنهم تغيير اسم المستخدم الخاص بهم). يمكن لمسؤولي مواقع الويب أيضًا الاطلاع على هذه المعلومات وتعديلها.


1.5 تريليون دولار... قيمة خطة أمريكية لتحديث البنى التحتية\nأخبار اقتصادية ومالية - الثلاثاء 13 شباط 2018 - 16:19 -\nتُحدّد إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الاثنين، الخطوط العريضة لخطتها الاستثمارية البالغة قيمتها 1.5 تريليون دولار لتحديث البنى التحتية المتقادمة في البلاد.\nوقال مسؤولون في البيت الأبيض إن الميزانية التي سيعلنها الرئيس الاثنين، ستتضمن 200 مليار دولار مخصصة لمشاريع إصلاح الطرقات والجسور وبنى تحتية أخرى. وبموجب الخطة ستساهم الولايات الأميركية والقطاع الخاص في تمويل 1.3 تريليون دولار.\nوكان ترامب قد اقترح هذه الخطة التي تبلغ قيمتها 1.5 تريليون دولار، خلال خطابه الأول أمام الكونغرس عن حال الاتحاد في أواخر كانون الثاني/ يناير الماضي.\nوقال ترامب وقتها: "سنبني طرقا وجسورا وطرقا سريعة وسككا حديدية ومجاري مائية، جديدة وبراقة في سائر أنحاء البلاد، وسنفعل ذلك بقلوب أمريكية وسواعد أمريكية وعزم أمريكي". وستعلن الإدارة الأمريكية الاثنين تفاصيل هذه الخطة بما في ذلك طروحات لتقليص مدة التنفيذ إلى سنتين.\nمن جهته قال مسؤول في البيت الأبيض، إن "البنية التحتية هي بكل تأكيد جزء أساسي من عمل اقتصادنا". وشدد على أن "النجاح الأمريكي هو إلى حد كبير ثمرة البنية التحتية الجيدة الموجودة لدينا تاريخيا".\nوأضاف المسؤول: "نحن نستثمر أقل مما يجب في البنى التحتية وفترات التصاريح تستغرق وقتا طويلا لدرجة أنه حتى عندما يتأمن التمويل فقد يستغرق بناء بنية تحتية أساسية عقدا".\nوالبنية التحتية المتقادمة مكلفة للاقتصاد الأمريكي. فالازدحام المروري الذي يؤثر بشكل خاص على قطاع النقل البري، يُكلّف أكثر من 120 مليار دولار سنويا وفقا لهنري بيتروسكي من جامعة ديوك.\nوسيتعين على الكونغرس مناقشة الخطة، وسيستقبل ترامب مشرعين أمريكيين جمهوريين وديمقراطيين، الأربعاء، في البيت الأبيض لشرح خطته.\nويرجح أن يواجه ترامب أسئلة كثيرة حول ما تنوي الإدارة تمويله وما إذا تم رصد أي تمويل لمكافحة الاحتباس الاحراري.\nوتشكك إدارة ترامب بنظرية الاحتباس الحراري التي اعتبرها الرئيس الأميركي "خدعة".\nلقاء بين نواب "الجمهورية القوية" ومصلحة رجال الأعمال في القوات بحث واقع الاقتصاد\nأعلن حزب "القوات اللبنانية"، في بيان، أن مصلحة رجال الأعمال في الحزب استقبلت أعضاء تكتل "الجمهورية القوية" النواب جورج عقيص، شوقي الدكاش\nأطلقت مؤسسة النقد العربي السعودي (ساما)، برنامج «تنفيذ» الهادف إلى الربط المباشر مع الأنظمة التقنية للجهات الحكومية، والأنظمة التقنية للبنوك والمصارف العاملة في البلاد


إنشاء ملف Outlook Data File (.pst) لحفظ معلوماتك - Outlook\nإنشاء ملف Outlook Data File (.pst) لحفظ معلوماتك\nمن علبه الوارد، حدد عناصر جديده > مزيد من العناصر > ملف بيانات Outlook.\nادخل اسم الملف.\nل# اضافه كلمه مرور، حدد المربع اضافه كلمه مرور اختياريه.\nحدد موافق. اكتب كلمه مرور في مربعات النص كلمه المرور و# تاكيد كلمه المرور، ثم حدد موافق مره اخري.\nإذا قمت بتعيين كلمة مرور، يجب إدخالها كل مرة يتم فتح ملف بيانات - على سبيل المثال، عند بدء تشغيل Outlook أو عند فتح ملف البيانات في Outlook.\nحول ملفات بيانات Outlook (pst. وost.)\nعندما تقوم ب# تشغيل Outlook ل# المره الاولي، يتم انشاء ملفات البيانات الضروريه تلقائيا.\nفي بعض الأحيان تكون هناك حاجة إلى ملفات بيانات إضافية. على سبيل المثال، يمكن أرشفة الرسائل والعناصر القديمة التي لا تستخدمها بصفة منتظمة في ملف بيانات Outlook (pst.). أو إذا كان حجم علبة البريد الخاصة بك عبر الإنترنت يقترب من الحصة النسبية للتخزين، يمكنك نقل بعض العناصر في ملف بيانات Outlook (pst.).\nيتم حفظ "ملفات بيانات" outlook (pst.) علي الكمبيوتر الخاص بك في المجلد مستندات \_ ملفات.\nيتم استخدام ملف بيانات Outlook (pst.) لحسابات بريد إلكتروني POP3. بالإضافة إلى ذلك، عندما ترغب في إنشاء أرشيفات أو ملفات نسخ احتياطي من أحد حساباتك في Outlook، يتم استخدام ملفات بيانات Outlook (pst.).\nتستخدم بعض الحسابات ملف بيانات Outlook (ost.) غير متصل. هذه نسخة متزامنة من الرسائل المحفوظة على خادم يمكن الوصول إليه من عدة أجهزة وتطبيقات مثل Outlook. تشتمل هذه الحسابات على حسابات IMAP، وMicrosoft Exchange Server، وOutlook.com.\nيتم حفظ ملفات بيانات Outlook غير المتصلة في محرك الأقراص:\_Users\_user\_AppData\_Local\_Microsoft\_Outlook folder. ليس من الضروري إنشاء نسخ احتياطية من ملف بيانات Outlook (ost.) غير المتصل لأنه عبارة عن نسخة من المعلومات على الخادم. إذا قمت بإعداد الحساب مرة أخرى أو إعداده على كمبيوتر أو جهاز آخر، يتم تنزيل نسخة متزامنة من الرسائل الخاصة بك التي تم تنزيلها من الخادم.\nحول ملفات بيانات Outlook\nعند حفظ العناصر علي الكمبيوتر الخاص بك، يستخدم Outlook ملف بيانات يسمي ملف المجلدات الشخصيه Outlook (pst.). اذا كنت تستخدم حساب Microsoft Exchange، يتم عاده تسليمها الي عناصر الخاصه بك و# حفظه علي خادم البريد الالكتروني. تسمح لك ب# العمل مع الرسائل حتي عندما لا يمكنك الاتصال ب# خادم البريد الالكتروني، Outlook يوفر المجلدات غير المتصله، يتم حفظه في ملف مجلد غير متصل (ost.) علي الكمبيوتر الخاص بك.\nالاختلافات الأساسية بين ملفي بيانات Outlook هي:\nيتم استخدام ملفات .ost outlook فقط عندما يكون لديك حساب Exchange و# اخترت العمل دون اتصال، او استخدام "وضع Exchange المخزن مؤقتا".\nيتم استخدام ملفات .pst outlook ل POP3 او IMAP او HTTP حسابات. اذا كنت تريد انشاء ارشيفات او ملفات النسخ الاحتياطي ل# مجلدات Outlook و# العناصر علي الكمبيوتر، ب# ما في ذلك حسابات Exchange، يجب انشاء و# استخدام ملفات .pst اضافيه.\nعند تشغيل Outlook للمرة الأولى، يتم إنشاء ملفات البيانات الضرورية تلقائياً. ومع ذلك، ستحتاج لإنشاء ملفات بيانات إضافية في أوقات أخرى. على سبيل المثال، يمكن حفظ العناصر المؤرشفة في ملف pst. آخر. ربما تقوم أيضاً بالاحتفاظ بمشاريع مختلفة في ملفات pst. الخاصة بها.\nإنشاء ملف pst. بتنسيق Outlook 2003/Office Outlook 2007\nيقوم 2nd_Outlook12 بشكل افتراضي بإنشاء ملف .pst باستخدام أحدث تنسيق للملفات والذي يعتمد ملفات أكبر ومجموعة حرف Unicode. يتعذر قراءة هذا التنسيق الملف بواسطة Microsoft Outlook 97 أو 98 أو 2000 أو 2002.\nفي مربع الحوار إنشاء مجلدات Microsoft الشخصية، في المربع الاسم، اكتب اسم عرض للمجلد pst..\nملاحظة: يساعدك تعيين اسماً للعرض على التمييز بين ملفات بيانات Outlook المختلفة عندما تستخدم أكثر من ملف pst.. من المستحسن أن تكتب اسماً له مدلول.\n3. إذا أردت، حدد خانة الاختيار حفظ كلمة المرور هذه في قائمة كلمات المرور إذا لم ترغب في أن يتم مطالبتك بكلمة مرور ملف البيانات في كل مرة تقوم بفتح الملف بها.\nيمكن أن تصل كلمة المرور الخاصة بك إلى 15 حرفًا.\nإذا قمت بتحديد خانة الاختيار حفظ كلمة المرور هذه في قائمة كلمات المرور، سجل كلمة المرور هذه لأنه قد تحتاج إلى فتح مجلد .pst على كمبيوتر آخر. حدد خانة الاختيار هذه في حالة حماية حساب مستخدم Microsoft Windows بكلمة مرور وليس لشخص آخر حق الوصول إلى الحساب على الكمبيوتر لديك.\nهام: Microsoft او موفر خدمه الانترنت (ISP) او مسؤول البريد الالكتروني ب# الوصول الي كلمه المرور الخاصه بك، و# لا يمكنهم مساعدتك علي استعاده محتويات ملف .pst اذا نسيت كلمه المرور.\nيظهر اسم المجلد المقترن بملف البيانات في قائمة المجلدات. ولعرض قائمة المجلدات، انقر ضمن القائمة انتقال فوق قائمة المجلدات. سيتم تسمية المجلد بشكل افتراضي باسم المجلدات الشخصية.\nإنشاء ملف pst. بتنسيق Outlook 97-2002\nلإنشاء ملف بيانات يتوافق مع Outlook 97 أو 98 أو 2000 أو 2002، يمكنك إنشاء ملف مجلدات Outlook 97-2002 الشخصية ((.pst. يتطابق تنسيق ملف pst. مع التنسيق الذي كان متوفر في Outlook 97 أو 98 أو 2000 أو 2002.\nانقر فوق ملف مجلدات Outlook 97-2002 الشخصية (pst.)، ثم انقر بعد ذلك فوق موافق.\nفي المربع اسم الملف, اكتب اسماً للملف, ثم انقر فوق موافق.\nفي المربع الاسم، اكتب اسم العرض لمجلد pst..\nاستخدام كلمات مرور قويه دمج احرف كبيره و# احرف صغيره و# ارقام و# الرموز. عدم مزج كلمات مرور ضعيفه هذه العناصر. كلمات مرور قويه: Y6dh! et5. كلمه مرور ضعيفه: House27. يجب ان يكون كلمات المرور 8 او اكثر من حرفا. عباره مرور يستخدم حرف 14 او اكثر من الافضل. .\nإذا قمت بتحديد خانة الاختيار حفظ كلمة المرور هذه في قائمة كلمات المرور، سجل كلمة المرور هذه لأنه قد تحتاج إلى فتح ملف pst. على كمبيوتر آخر. حدد خانة الاختيار هذه في حالة حماية حساب مستخدم Microsoft Windows بكلمة مرور وليس لشخص آخر حق الوصول إلى الحساب على الكمبيوتر لديك.


كسارة مطحنة الأسطوانة الهيدروليكية للبيع. تدويري غطاء كسارة الاسطوانة للبيع. مواصفات كساره للبيع pension weitblickeuماكنة غسيل 3 حصان للبيع مصنع كسارة cs كسارة زنبرك (إبريل) 2012 محرك الآلة تشيكي 3 حصان أو, مصر حجر كسارات كساره في ...\nخام الحديد طحن مطحنة الكرة في الهند. خام مطحنة الخام مطحنة طحن الشركات المصنعة محطم. الفك محطم، الكرة مطحنة طحن خام الحديد إثراء مصنع، معدات تجهيز الذهب الهند The world ;s largest range of mulchers ...\nآلة طحن قائمة الأسعار مصر. آلة طحن الكرة فيمصرآلة, طحن مطحنة الكرة لسحق, الحصول على الأسعار, سعر مطحنة الخام من آلة طحن, الكلنكر قبل مطرقة طحن ومخروط محطم المورد منمصروقد تم طحن . الدردشة مع المبيعات » عملية فراق في آلة ...\nآلة لمصنع الخبث كسارة الأسطوانة; تستخدم كسارة الفك العمانية ; تأثير المستخدمة سعر كسارة متنقلة; كسارة فكية مستعملة للبيع في الصين; تغذية التلقائي للآلات الطحن; طحن الكرة طحن الموردين في جنوب أفريقيا; عالية النقاء أسعار\nأسهم وجود ممر تجاري وطريق للقوافل في المملكة العربية السعودية في قيام ممالك عربية، وأنشأت شعوب تلك الممالك دولاً على امتداد طرق التجارة، بعد أن توطدت العلاقات التجارية ين مناطق الشرق الأدنى وشرق ... الحصول على الأسعار


الصين المنظمين رخيصة الاكريليك ماكياج بأسعار معقولة المصنعين\nShenzhen Apex Artcrafts Co,.LTD منظمات ماكياج الاكريليك,منظمات ماكياج الاكريليك رخيصة,منظمات ماكياج بأسعار معقولة\nالصفحة الرئيسية > قائمة المنتجات > منظم الاكريليك > صندوق تخزين مستحضرات التجميل اﻷكريليك > المنظمين رخيصة الاكريليك ماكياج بأسعار معقولة\nA-4OR0041 المنظمين رخيصة الاكريليك ماكياج بأسعار معقولة\nمنظم ماكياج الأكريليك مصنوع من الأكريليك بأكثر من 95٪ شفافية تتجلى في الكريستال تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء الكلمة للاستخدام الخاص في تخزين العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل والمجوهرات وما إلى ذلك . يعتبر تقديمها كهدية خيارًا جيدًا ومناسبًا لجميع المناسبات.\nAPEX محترف في إنتاج منتجات الأكريليك ، مثل منظم ماكياج الأكريليك ، جائزة الكأس الأكريليكية ، فنتوري الاكريليك. مع نظام صارم لمراقبة الجودة ، وتكنولوجيا إنتاج متقدمة ، وتكنولوجيا إنتاج رائعة ومخصصة لتزويدك بمنتجات موثوقة وخدمات جيدة.\n4 أدراج بمساحة كبيرة ، تنظم بدقة جميع أنواع وأحجام مستحضرات التجميل ؛\nسحب تصميم مقبض لفتح وإغلاق بسهولة ؛\nالطبقة العليا مع طريقة فتح مختلفة لأعلى ولأسفل ؛\nشفافية عالية تجعل جميع الإكسسوارات من دون عوائق.\nقائمة المنتجات ذات الصلة منظمات ماكياج الاكريليك , منظمات ماكياج الاكريليك رخيصة , منظمات ماكياج بأسعار معقولة , منظم فرشاة ماكياج الاكريليك , منظم تخزين ماكياج الاكريليك , منظم مكياج اكريليك , فواصل ماكياج الاكريليك , عرض ماكياج الاكريليك


لماذا بدت تغطية الإعلام الأميركي لأحداث غزة مختلفة هذه المرة؟ - 7iber | حبر\nبدا آلاف المغردين على تويتر وقد تملكهم الغضب حين تحول «قتلى» مظاهرات غزة الأخيرة إلى مجرد موتى في إحدى تغريدات نيورك تايمز، رغم أن عنوان المقال نفسه الذي قدمت له التغريدة وصفهم بالقتلى. بدا الأمر وكأن من صاغ التغريدة من الصحيفة العريقة، تعمد استخدام وصف الموتى للتخفيف من حدة الواقع والتهرب من استحقاق إلقاء الضوء على الفاعل. بدا مئات القتلى مجرد موتى نتيجة عارض مبهم. «مات الغزيون؟ هل ماتوا بوباء؟ انتحارًا جماعيًا؟» تساءل المراسل السابق لصحيفة نيويورك تايمز سيتفين كينزر ردًا على التغريدة. «يذكرني الأمر بنيكسون حين قال “تم ارتكاب الأخطاء”. لم يرتكبها أحد. تمامًا، مثلما لم يقتل أحد الفلسطينيين».\nعلى أن تعامل الإعلام الأميركي مع القضية الفلسطينية عمومًا، وكما هي العادة، له سياقاته الخاصة التي تتعدى ما يبدو تصرفا فرديًا لأحد محرري نيويورك تايمز. في الواقع، وبالنظر لطبيعة اللحظة السياسية الراهنة في الولايات المتحدة، يبدو الإعلام والساسة أقرب، ولو بنسبة بسيطة، لوجهة النظر الفلسطينية منها إلى الإسرائيلية.\nفي هذه التغطية للحدث على شاشة سي أن أن، خصصت القناة وقتًا حصريًا لديانا بوتو، المستشارة السابقة للرئيس الفلسطيني، لتفند الأخيرة الرواية الإسرائيلية وتسهب في شرح معاناة الفلسطينيين في مواجهة الاحتلال. المحامية الأميركية الفلسطينية نورا عريقات، ظهرت هي الأخرى بشكل منفرد على سي بي أس وعلى صفحات الواشنطن بوست، لتقدم مرافعات مطولة في نقد مغالطات الخطاب الإعلامي والسياسي الأميركي حيال الأحداث في القطاع. فيما لم يخف موقع ڤوكس استيائه مما وصفه بـ”الشيك المفتوح” كنهج اعتمده ترمب في علاقته مع إسرائيل ترمب بتل ابيب، مشيرا إلى موقف الإدارة “غير المألوف” بعدم التوقف عند القتلى من المدنيين وتحميل مسؤولية قتلهم لحماس. جرت عادة الرؤساء السابقين، وفق ڤوكس، على دعوة الأطراف جميعًا للتهدئة مع تحميل قدر أكبر من المسؤولية للفلسطينيين بالتوازي مع الضغط للحد من العنف الإسرائيلي.\nالملفت، ربما، هو أن نقد بعض وسائل الإعلام الأميركية للعنف الإسرائيلي يأتي في سياق التشديد على سلمية التظاهرات. تبعًا لذلك يرتفع منسوب التعاطف الأميركي مع القتلى من المدنيين، ولكنه يقل كلما رشحت الأخبار عن الشهداء من حركة حماس. لا مكان في التغطية الإعلامية الأميركية لفكرة المقاومة. والقتيل الفلسطيني الجيد، هو «المدني» فقط.\nوحتى هذا القرب، بالمقاييس الإعلامية الأميركية طبعًا، من الموقف الفلسطيني لا يبدو أصيلًا بقدر ما يبدو متأثرًا إلى حد بعيد بحال الانقسام السياسي الذي تعيشه الولايات المتحدة. الحرب الإعلامية والسياسية بين التيارين الليبرالي والمحافظ لم تتوقف في الولايات المتحدة منذ بدأ السباق الانتخابي، وازدادت حدة في الآونة الأخيرة عقب إلغاء ترمب للاتفاق النووي مع إيران وطبعًا نقل السفارة الأميركية للقدس، وهو ما أثر بشكل ملحوظ على نوعية الأخبار حول أحداث غزة الأخيرة.\nإن كان ثمة من حسنة لسياسة ترمب في المنطقة، فهي في ازدياد حد النقد السياسي والإعلامي الأميركي لإسرائيل، في مقابل تقريب وجهة النظر الفلسطينية.\nثمة اعتقاد في أوساط النخب الليبرالية الأميركية يفيد بأن سياسات الرئيس تأتي مدفوعة بعلاقاته مع حلفائه الإقليميين، وتحديدًا السعودية وإسرائيل، أكثر من كونها مدفوعة بالمصالح العليا للولايات المتحدة. التحالف الإسرائيلي- السعودي، وفق تلك القراءة، قايض مصالح الرياض في إلغاء الاتفاق النووي، بمصالح إسرائيل في نقل السفارة، فيما بدت مصالح واشنطن خارج حسابات البيت الأبيض. فلا إلغاء الاتفاق الذي سبقته مفاوضات ماراثونية في فيينا لتحييد البرنامج النووي الإيراني ونزع فتيل التوتر مع طهران، ولا نقل السفارة الذي حرص الرؤساء السابقون على عدم اتخاذه تجنبًا لزيادة التوتر في المنطقة، يبدوان في صالح البلاد، على ما يرى معارضو الرئيس.\nالإعلام والساسة الليبراليون كعادتهم يواصلون سعيهم لإحراز ما استطاعوا من نقاط في معركتهم السياسية مع الرئيس الحالي، لقلب أكبر عدد من الناخبين ضده قبل حلول موعد انتخابات التجديد النصفي للكونغرس في تشرين الثاني/ نوفمبر المقبل. في هذا السياق، يعد ملف السياسة الخارجية وتحديدًا الصراع الفلسطيني الإسرائيلي معيارًا أساسيًا في محاكمة أداء الإدارة وحزبها. غزة، ضمن هذا الإطار، تمثل دليل معارضي ترمب على فشله في إدارة الملف.\nيبدو نقل السفارة قرارًا مؤسَّسًا على مراعاة مصالح إسرائيل، وعلاقات جارِد كوشنر، صهر ترمب، بتل أبيب أكثر من كونه تعبيرًا عن مصالح واشنطن نفسها. وتباعًا، تبدو التغطيات الصحفية لمظاهرات القطاع، ليست سوى انعكاس لسائر تلك الحسابات السياسية، لذا ينصب الاهتمام الإعلامي على بيان صلة أحداث غزة بافتتاح السفارة في القدس، أكثر من انشغاله بتوضيح السياق الأعم للاحتلال. «غبطة في القدس مضللة بالموت في غزة»، عنونت الواشنطن بوست محاولة ربط الأمرين.\nتغطيات بخطوط حمراء\nبطبيعة الحال، من غير المتوقع أن يذهب الإعلام الأميركي أبعد من ذلك في نقده الممارسات الإسرائيلية أو في تعاطفه مع الفلسطينيين. غالبًا ستجري التغطية وفق سياق عام يمتاز بالخجل في نقده إسرائيل، والدقة في مراعاته لحساسية العلاقة معها إعلاميًا وسياسيًا في الداخل الأميركي.\nعادة ما يجرى وضع المظاهرات في غزة، وغيرها من أحداث في فلسطين، في إطار يبدو مجتزأ، متجاهلًا للأبعاد التاريخية لمجمل القضية الفلسطينية والصراع مع إسرائيل. طبعًا تسهل هذه التغطيات على وسيلة الإعلام الأميركية التهرب من استحقاق التمييز بين الجاني والضحية. عوض ذلك، يترك الأمر للقارئ استنتاج خلاصات صيغت مقدماتها المنحازة للسردية الإسرائيلية بعناية في متن الخبر أو في العنوان، في توزيع أصوات المصادر على امتداد القصة وتحديد المساحات المعطى لهم، كما في بناء الخلفيات التاريخية للخبر.\nفي تغطيتها للحدث، لم يفُت أي من الواشنطن بوست والنيويورك تايمز وسي أن أن، مثلًا، الإشارة إلى أن مظاهرات القطاع سعت لاقتحام «الحدود» مع إسرائيل وهو الاصطلاح الذي لن يفوت الحكومة الإسرائيلية التشديد عليه في تصريحاتها الصحفية حول الأحداث. يوحي تعبير الحدود، على بساطته ربما، بالكثير للمتلقي الأميركي. تبدو الصورة في وعي هذا المتلقي وكأن جماعة بشرية ما تريد اقتحام حدود دولة ما وتتعدى على سيادتها، في وقت لن يجد فيه رجال حرس الحدود من بد سوى استخدام القوة. بالإمكان تلمس حساسية هذا الاصطلاح لدى متابعة الكيفية التي جرى استخدامه فيها للدفاع عن الإجراءات الإسرائيلية من قبل سفيرة الولايات المتحدة لدى الأمم المتحدة نيكي هيلي. «من منا يتقبل مثل هذه الأفعال على حدوده؟» وجهت كيلي خطابها لأعضاء مجلس الأمن على خلفية الأحداث.\nحتى المحرك الرئيس للتظاهرات، وفق الإعلام الأميركي، يبدو خلافيًا. فسائر التغطيات حرصت على إبراز الرواية الإسرائيلية بوقوف حركة حماس، المصنفة على قوائم الإرهاب الأميركية، وراء الأحداث، لتزداد الصورة تشويشًا لدى المتلقي الأميركي. فالسؤال لم يعد، بالنسبة لهذا المتلقي، حول اقتحام متظاهرين لحدود دولة أخرى، وفق الرواية الإعلامية، فقط، ولكن أيضًا حول موقفه من كون مجمل التظاهرة جاءت بوازع من تنظيم «إرهابي».\nوعندما صرّح القيادي باسم حركة حماس محمود البردويل أن خمسين من أعضاء الحركة قتلوا في المظاهرات، لم تفوّت وسائل إعلام أمريكية الإشارة إلى «غالبية القتلى» تابعين لحماس، وربط الخبر بالرواية الإسرائيلية حول قيادة الحركة للتظاهرات. تتجاهل وسائل الإعلام هذه أنه من الطبيعي أن يكون هناك شهداء لحماس، وأنه لا يمكن فصل غزّة لقسمين منفصلين هما أهالي غزّة من جهة وحماس من جهة أخرى، لا تقاطع بينهما.\nفي كل هذا السياق التاريخي المختزل، ليس هناك فاعل. يبدو حدثا تأسيس دولة إسرائيل ونزوح الفلسطينيين متعاقبين ولكن دون أن يشكلا بالضرورة سببًا ونتيجة.\nبعض التغطيات، رغم سعيها إبراز الإطار الأوسع للحدث بوصفه جزءًا من صراع ممتد مع إسرائيل، إلا أن هذا السياق بدا مجزوءًا ومغلوطًا في آن. موقع ڤايس، مثلا، قدم للتظاهرات باعتبارها سعيا للمطالبة بحق العودة، إلا أنها عودة لمن «هرب» أو «نزح» من الفلسطينين «عقب إنشاء دولة إسرائيل». في كل هذا السياق التاريخي المختزل، ليس هناك فاعل. يبدو حدثا تأسيس دولة إسرائيل ونزوح الفلسطينيين متعاقبين ولكن دون أن يشكلا بالضرورة سببًا ونتيجة. وفي الواقع، من غير المتوقع أن تجرؤ وسيلة إعلامية أميركية رئيسية مثل ڤايس على توضيح السياق بوصفه احتلالًا استيطانيًا واجتثاثًا لشعب بأكمله من أرضه.\nحتى الحصار الذي تتعرض له غزة، عادة ما يجري توضيحه في خلفيات الأخبار بوصفه ناتجًا عن «استيلاء» حركة حماس، مرة أخرى، المدرجة على قوائم الإرهاب الأميركية، على زمام السلطة وطردها للحكومة «المدعومة أميركيًا». ضمن هذه التقدمة، تبدو حماس هي المسؤولة عن مآلات الأوضاع في قطاع، يبدو معزولًا عن سياق احتلال ممتد لعقود. أكثر من ذلك، يبدو هذا القطاع المحاصر وكأنه قوة موازية ذات حدود وسيادة مع إسرائيل بوصفها أيضًا دولة ذات حدود واضحة، حتى إذا ما تظاهر سكانه محاولين اختراق تلك «الحدود» بدا أي رد فعل مهما كان عنيفًا، مبررًا أو مستوعبًا على أقل تقدير.\nبات ازدياد أعداد الشهداء والجرحى برصاص الجيش الإسرائيلي، وسيلة تستخدمها النخب الليبرالية الأميركية في السياسة الإعلام لتعزيز وجاهة نقدها لرئيس تتمنى أن يخسر أغلبيته الحزبية في الانتخابات المقبلة. بالمثل، تحظى الأزمة التي يعيشها القطاع باهتمام إعلامي، على تواضعه، لم تنله خلال سنوات من التجاهل سواء في عهد الرئيس الليبرالي باراك أوباما أو خلفه الجمهوري.


لوكاكو هداف بلجيكي كبير (Getty)\nبعد أن ساهم المهاجم البلجيكي روميلو لوكاكو، في فوز منتخب بلاده على منافسه الروسي في منافسات المجموعة الثانية من بطولة "يورو 2020"، أثبت أنه واحد من أفضل الهدافين في الملاعب الأوروبية حالياً، والذي لا يرحم حراس المرمى داخل منطقة الجزاء.\nوسجل المهاجم البلجيكي هدفين مع منتخب بلاده ضد روسيا، في الجولة الأولى من منافسات المجموعة الثانية، ليتصدر قائمة الهدافين في "يورو 2020" باكراً، ويُتابع عروضه الهجومية المُميزة على الصعيد الدولي.\nوبعد الهدفين اللذين سجلهما لوكاكو، رفع عدد أهدافه الدولية إلى 62 في 94 مباراة لعبها، مع صناعته لـ14 هدفاً، ما يعني أنه ساهم في تسجيل 77 هدفاً حتى الآن مع بلاده، وهي أرقام مُرعبة تؤكد القوة الهجومية للوكاكو أمام المرمى.\nكما أن المهاجم البلجيكي ساهم في تسجيل 26 هدفاً في آخر 19 مباراة لعبها مع المنتخب البلجيكي، أي أنه ساهم في تسجيل (1,3) هدف كل 90 دقيقة، وهي نسبة مرتفعة لم يُحققها أي لاعب مع منتخب "الشياطين الحُمر" تاريخياً.\nفي المقابل، وصل لوكاكو في المجموع إلى 313 هدفاً مع الأندية والمنتخب البلجيكي، وهو في سن الـ28 سنة فقط، ما يؤكد أنه سيكون من بين أفضل الهدافين في السنوات القادمة، مع التنويه بأنه من أبرز المساهمين في تتويج فريقه إنتر ميلان بلقب الدوري الإيطالي.


شن مسلحون في شبه جزيرة سيناء مساء أمس السبت هجمات جديدة على مواقع للجيش المصري بقذائف هاون ونصبوا كمائن أمنية، فيما ردت قوات الجيش المصري على المهاجمين بقذائف المدفعية.\nوقالت مصادر أمنية وعسكرية مصرية إنه تم إحباط محاولة لتفجير كمين الجورة جنوب الشيخ زويد في سيناء بسيارة مفخخة، مشيرة إلى أن الجيش المصري أرسل تعزيزات باتجاه الشيخ زويد ورفح لمواجهة المسلحين.\nوذكرت مصادر طبية أن عددا من الجنود أصيبوا في هجوم على حواجز أمنية في رفح شمالي سيناء، في حين أكدت مصادر أمنية أن مسلحين لا يزالون يحاصرون كمين "لافي" العسكري في رفح من كل اتجاه.\nوكان الجيش المصري توعد بالاستمرار في ملاحقة المسلحين بسيناء وكافة أنحاء البلاد، وذلك بعد هجمات استهدفت الخميس الماضي مقار تابعة له في محافظة شمال سيناء أسفرت عن مقتل أكثر من 45 شخصا وجرح عشرات آخرين.\nوفي السياق ذاته، قالت مصادر أمنية إن عمليات عسكرية موسعة بدأت داخل مدن العريش والشيخ زويد ورفح عقب الهجمات التي استهدفت مقار أمنية وثكنات عسكرية أول أمس الجمعة في مدينة العريش.\nيذكر أن الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي قطع مشاركته في القمة الـ24 للاتحاد الأفريقي بأديس أبابا وعاد إلى مصر أول أمس الجمعة لمتابعة تداعيات التفجيرات في سيناء.\nوقال السيسي في تصريحات بأديس أبابا قبل مغادرتها إن بلاده "تدفع الثمن" لمواجهتها ما سماه "الإرهاب والتطرف". ووصف ما جرى في سيناء بأنه "حرب على مصر" التي قال إنها تحارب ما سماه "أقوى تنظيم سري في القرنين الماضيين".


من احد القواعد الهامة عدم بيع الأسهم Binomo - أفضل منصة تداول الخيارات بخسارة مهما كان الأمر. يتم تحديد العرض والطلب من قبل المتداولين أنفسهم حيث يقومون بتقييم احتمال أن يكون العرض صحيحًا أم لا. بعبارات بسيطة ، إذا كان عرض الأسعار والطلب على خيار ثنائي عند 85 و 89 ، على التوالي ، فإن المتداولين يفترضون احتمالًا كبيرًا للغاية بأن تكون نتيجة الخيار الثنائي هي نعم ، وسوف ينتهي الخيار بقيمة 100 دولار. إذا كان سعر العرض والطلب بالقرب من 50 ، فإن المتداولين غير متأكدين مما إذا كان الثنائي سينتهي عند 0 دولار أو 100 دولار ، بل إنه أمر صعب.\nسايا سوداه 2 (دوا) تاهون ميميليه وسيط فكس فتح سيباجاي تمبات تداول الفوركس. سيلاما إيني بيك-بيك ساجا دان سانغات إنجوي دنغان بيرباغاي فاسليتاس يانغ أدا. ومن الواجب اولا ان Binomo - أفضل منصة تداول الخيارات ترتب اسباب النجاح وتنبى خطتك وتحدد اهدافك فى طريقة العمل والاستثمار وتعتمد على استراتيجية تعمل من خلالها وتطبيقها وتتاكد من نتائجها.\nمثال3 : اشتريت الين عند سعر 118.50 فحدد نقطة جني Binomo - أفضل منصة تداول الخيارات الربح. ينتهي معظم الوسطاء في قائمة الخيارات الثنائية بسرقة أموال الناس. لديهم تقنيات البيع العدوانية ، ومديري التداول المتفانين ، التي ببساطة لا تهتم بالمبدأ الأساسي لإدارة الأموال في التداول.\nهل تعلم أن هناك وسطاء يقدمون Binomo - أفضل منصة تداول الخيارات وقتًا غير محدود للتداول مع الحساب التجريبي.\nوبتقصي «ساسة بوست» عن قيم المصنعية في جميع الأشكال، من واقع أحد محلات الصاغة في منطقة الصاغة بالقاهرة، تبين أن متوسط مصنعية المشغولات الذهبية حوالي 40 جنيهًا للجرام الواحد، أما السبائك فلا تتجاوز خمسة جنيهات على الجرام الواحد. ويجب قبل ذلك عمل دراسة وافية لتلك المنتجات من حيث الأسعار وشكلها النهائي والتعرف بشكل دقيق على مميزاتها وعيوبها. قبل التداول، يرجى الأخذ بعين الاعتبار مستوى خبرتك والأهداف الاستثمارية وطلب المشورة المالية المستقلة إذا لزم الأمر. إن احتياطيات الخليج الفارسي كبيرة بما فيه Binomo - أفضل منصة تداول الخيارات الكفاية، كما أن إنتاج دول الخليج قد يسيطر بشكل كاف، ولو بشكل غير منتظم إلى حد ما، على أن الزيادة في استخدام مصادر الطاقة العالية التكلفة مثل الفحم النووي أو المقبول بيئيا ستكون صعبة للغاية ما لم يتم دعمها بشدة.\nموارد المعلومات عن الفوركس 2017-08-24\nفوركس المخططات في الوقت الحقيقي مجانا 2017-10-8\nمعلومات حول التداول 2017-10-16\nافضل شركات تداول العملات الرقمية 2018-09-14\nالتحليل الأساسي والتقني للخيارات الثنائية 2018-05-19


“بريطانيا” تحمل حماس المسؤولية عن الازمة في غزة | جريدة كويتيات\nأسماء الضباط تم ترقية اليوم بمختلف الرتب\nأخطر ما يوجد على سناب شات\nالرئيس الفلبيني يسب السفير الامريكى بمثلي الجنس...\nرقم الهاتف على البطاقة المدنية اجباري وليس اختيارى\nإعدام العالم النووي شهرام أميري الإيراني الجنسية\nالقبض على سيدة منتمية الى داعش فى الكويت\nموجز تفصيلى بالضرائب وزيادة الاسعار الجديدة\nأثمن وأغلى 10 أقلام في العالم\nحملة راشد “آل مكتوم” لكسوة مليون طفل\nسلوكيات للإقلاع عن التدخين\nاحذري هذه العادات بعد الاكل !\nتجنب تلك العادات فى العيد\nبالفيدو .. مكتب كمبيوتر متكامل متنقل\nاسهل طريقة لعمل لانشون الدجاج\nتعرف على المشاهير الأعلى دخلا في 2013\nبرنس الغناء العربى علامة مميزة لساعات جراند إليبس\n“بريطانيا” تحمل حماس المسؤولية عن الازمة في غزة\nحمل مكتب رئاسة الحكومة البريطانية “10 داوننغ ستريت” حركة “حماس” المسؤولية الرئيسية للازمة المتصاعدة بين غزة واسرائيل.\nواعتبر المكتب هجوم الصواريخ على اسرائيل من قبل حركة (حماس) غير مقبول تماما.\nواعرب المكتب عن قلق رئيس الوزراء ديفيد كاميرون البالغ من تصاعد العنف بين اسرائيل وفلسطين.\nوذكر ان كاميرون اجرى اتصالا هاتفيا مع رئيس الوزراء الاسرائيلي بنيامين نتنياهو الليلة الماضية لمناقشة الوضع بعد اغتيال اسرائيل للقائد العسكري في حركة “حماس” أحمد الجعبري في غارة بطائرات بدون طيار شنت على سيارته يوم الاربعاء الماضي.\nوقال متحدث باسم مقر الرئاسة البريطانية “داوننغ ستريت” في اشارة الى محادثة كاميرون مع نظيره الاسرائيلي ان “كاميرون اعرب عن قلقه البالغ ازاء الوضع الخطير واسفه على الخسائر في ارواح المدنيين من كلا الجانبين”.\nواوضح ان الهجمات الصاروخية من غزة على جنوب اسرائيل من حركة “حماس” وغيرها من الجماعات المسلحة غير مقبولة تماما وان تزايد وتيرة الهجمات الصاروخية في الايام الاخيرة كانت السبب المباشر لهذه الحالة محملا حماس المسؤولية الرئيسية عن الازمة”.\nولفت المتحدث الى ان رئيس الوزراء البريطاني شدد على ضرورة وقف تصاعد الازمة ودعا نتنياهو للقيام بكل ما في وسعه لتفادي سقوط ضحايا من المدنيين واكد ان كلا الجانبين بحاجة الى تجنب دوامة العنف التي لن يكون في مصلحة اي شخص وبخاصة في وقت من عدم الاستقرار في المنطقة.\nوقال “داونينغ ستريت” ان كاميرون يأمل في التحدث الى رئيس جمهورية مصر محمد مرسي اليوم حول نفس الموضوع.\nوكان وزير الخارجية البريطاني وليام هيغ حث تل أبيب في وقت سابق على تخفيف حدة التوتر وتجنب سقوط ضحايا من المدنيين لكنه لم يطالب بوضع حد للضربات الجوية.\nوفي بيان وصفه المراقبون العرب بغير المتوازن دان هيغ تماما الهجمات الصاروخية من غزة على جنوب اسرائيل من حماس وغيرها من الجماعات المسلحة.\nوبين هيغ ان “هذا الهجوم يخلق وضعا لا يطاق” بالنسبة للمدنيين الاسرائيليين في جنوب اسرائيل الذين لديهم الحق في العيش دون خوف من وقوع هجوم من (غزة) ويزيد ايضا من خطر تفاقم محنة المدنيين الفلسطينيين في قطاع غزة.\nوحث حماس وغيرها من الجماعات المسلحة في غزة على وقف الهجمات ضد اسرائيل على الفور ودعا دول المنطقة التي لها تأثير على حماس الى استخدام هذا النفوذ لوضع حد لهذه الهجمات.\nكما حث اسرائيل بشدة على بذل قصارى جهدها لتخفيف حدة التوتر وتجنب سقوط ضحايا من المدنيين وزيادة فرص عيش كلا الجانبين بسلام.\nمن جهته، حث رئيس الوزراء السابق توني بلير الذي غاب ليلة امس عن محادثات مع رئيس الولايات المتحدة السابق بيل كلينتون في وسط لندن ليلازم والده ليو الذي يمر بحالة مرضية خطيرة “حماس على وقف هجماتها الصاروخية على اسرائيل”.\nوقال مبعوث الشرق الاوسط لشبكة “سكاي نيوز” البريطانية ان التفاوض هو الحل الوحيد لحل الازمات السياسية وهذا يعني ان على الاسرائيليين والفلسطينيين الجلوس على طاولة مستديرة للتفاوض وايجاد حل للازمة القائمة بينهما.\nمن جهته بين السفير الاسرائيلي في بريطانيا دانيال توب انه يتعين على حماس “قبول بعض القواعد الاساسية” ما يعني الاعتراف بحق اسرائيل في الوجود ونبذ العنف.\nوفي حديثه في برنامج “دي بريك” على قناة “آي تي في” البريطانية قال انه من الصعب اعتبار اسرائيل سفاحة لأن ما يميز سلوك اسرائيل على مدى السنوات العشر الماضية هو ضبط النفس.\nدبي و جائزة " أفضل وجهة سياحية عربية &qu...\nبالفيديو: ابن ليلى علوي لايحب تمثيلها\nلحظة انتحار موظفة بسبب توبيخ مديرها\nيوتيوب كوميدى مصرى يعلم اللهجة السعودية


مقدمة 1-أمريكا تنقل سجينين ليبيين من جوانتانامو للسنغال | Reuters\n4 نيسان أبريل 2016 / 23:37 / بعد عامين\nمقدمة 1-أمريكا تنقل سجينين ليبيين من جوانتانامو للسنغال\nواشنطن 4 أبريل نيسان (رويترز) - قالت وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاجون) اليوم الاثنين إن ليبيين نقلا إلى السنغال بعد قضاء أكثر من عشر سنوات دون محاكمة في السجن الحربي الأمريكي في خليج جوانتانامو بكوبا في إطار مساعي الرئيس الأمريكي باراك أوباما لإغلاق المنشأة قبل أن يترك منصبه في يناير كانون الثاني.\nوقال مسؤول أمريكي طلب عدم نشر اسمه إن الرجلين هما أول المنقولين من مجموعة قوامها نحو 12 شخصا يتوقع نقلهم خلال الأسابيع المقبلة إلى دول وافقت على استقبالهم.\nوبنقلهما يتبقى 89 سجينا في القاعدة البحرية الأمريكية في جوانتانامو. واحتجز غالبية هؤلاء دون تهم أو محاكمات مما أثار موجة إدانة دولية.\nوقدم أوباما في فبراير شباط الماضي إلى الكونجرس خطة طال انتظارها لإغلاق السجن. ويسعى أوباما للوفاء بوعد قطعه بإغلاق السجن لكنه يواجه معارضة شديدة من أعضاء في الكونجرس من الحزبين الجمهوري والديمقراطي على حد سواء.\nوقال وزير الخارجية الأمريكي جون كيري في بيان ”نقوم بكل الخطوات الممكنة لتقليل عدد النزلاء في جوانتانامو ولإغلاق منشأة الاحتجاز بطريقة مسؤولة تؤدي لحماية أمننا القومي.“\nوأعلن البنتاجون أن السجينين الليبيين المنقولين هما سليم عبد السلام الغريبي (55 عاما) وعمر خليف محمد أبو بكر مهجور عمر الذي يعتقد أن عمره 43 أو 44 عاما.\nوشكر كيري الحكومة السنغالية على قبول السجينين الليبيين ”للاستقرار فيها على أسس إنسانية“. واستبعدت الولايات المتحدة إعادة سجناء لدول مثل ليبيا الغارقة في صراع أهلي وتنشط فيها منظمات إسلامية متشددة.\nوأشارت وثائق عسكرية أمريكية مسربة إلى اتهام الاثنين لعلاقتهما بتنظيم القاعدة فضلا عن الاشتباه في انتمائهما لجماعة إسلامية ليبية. واعتقل الاثنان في عمليتين منفصلتين في باكستان واحتجزا في جوانتانامو منذ 2002.\nوتقضي خطة أوباما لإغلاق سجن جوانتانامو بنقل عشرات من السجناء الباقين لسجون شديدة الحراسة داخل الولايات المتحدة. ويحظر القانون الأمريكي نقل مثل هؤلاء إلى سجون على الأراضي الأمريكية ولم يستبعد أوباما إصدار قرار تنفيذي.\nوأبرز السجناء الذين نقلوا من جوانتانامو خلال الأسابيع الماضية كان طارق با عودة وهو يمني عمره 37 عاما أضرب عن الطعام لفترة طويلة. وخضع با عودة لتغذية قسرية بأنبوب من الأنف منذ توقفه عن تناول الطعام في 2007.\nوأصبحت السنغال ثاني بلد أفريقي ينقل إليه سجناء من جوانتانامو خلال الأشهر الماضية فقبلها استقبلت غانا سجينين يمنيين في يناير كانون الثاني. ونقل سجناء آخرون في الآونة الأخيرة إلى سلطنة عمان والبوسنة وجمهورية الجبل الأسود.\nواعتقل سجناء جوانتانامو في الخارج حين غزت الولايات المتحدة كلا من العراق وأفغانستان في أعقاب هجمات 11 سبتمبر أيلول 2001. واستخدمت في هذا السجن ممارسات عنيفة واجهت بسببها الولايات المتحدة اتهامات بممارسة التعذيب.


سلال معلقة/أواني الزهور/الصفحة الرئيسية\nهل تبحث عن أفكار ، كيف تزين شرفتك؟ ألق نظرة على سلالنا المعلقة. ستصبح حاويات النباتات المعلقة على الخطافات أو المركبة على الجدران مكملة ساحرة لكل ترتيب. توفر زراعة الزهور في السلال المعلقة الطريقة الأكثر فعالية لاستخدام المساحة على الشرفة والتراس بحكمة ، دون المخاطرة بتثبيتها بالحلي. لا شيء يمكن أن يقابله متعة أخذ قسط من الراحة تحت شلالات من الزهور العطرة!\nهناك سلال أزهار سلكية معلقة بحجم 25 و 30 و 35 و 40 سم متوفرة في متجر الحديقة لدينا. هناك ستجد أيضًا سجاد ألياف جوز الهند المطابق - وهو ملحق صديق للبيئة وجذاب يمنح الترتيب مظهرًا طبيعيًا وشاعريًا. يجب عليك أيضًا تصفح مجموعة الشماعات لاختيار السلال المعلقة. بسيطة وزينة ، ومتوفرة بألوان مختلفة ، ولكنها متينة وقوية على حد سواء. في حالة عدم إقناعك بوعاء زهور مخرمة ، نعتقد أن الأواني المعلقة ذات المستوى الثاني "روما" قد تروق لك. ستضفي الأنماط العتيقة المثيرة على الطابع المتوسطي حقًا إلى شرفتك. كما نقدم سلاسل احتياطية للأواني والسلال المعلقة ، سواء المجلفنة أو المطلية بالمسحوق. تفتقر إلى مساحة لوعاء كبير معلق على سلسلة؟ اختر سلة زهور مثبتة على الحائط يمكن تركيبها بسهولة على الحائط أو السور. يمكنك أيضًا طلب سلة معدنية ثلاثية للأواني المستديرة "إيبيزا" التي ستسمح لك بإنشاء حديقة معلقة من الأواني العادية العادية. هذا ليس كل ما لدينا في المخزون بالنسبة لك! نحن نشجعك على تصفح عرضنا بانتظام - نأمل أن تجد الكثير من الأفكار الملهمة في سوق الحدائق لدينا!\nسوف تجد سلال معلقة جميلة وعملية مصنوعة من مواد متينة - الأسلاك ، المعدن ، ضوء الشمس والبلاستيك المقاوم للمطر - في عرضنا المنتظم. نحن نقف لأعلى جودة لدينا الأواني والمزارعون وسرعة التسليم إلى المنزل بأسعار تنافسية. لا تتردد بعد الآن - انقر فوق ، انظر ، طلب وترتيب شرفة أحلامك!\nعلاقة سلال معلقة - أخضر - 30 سم -\n34.56 SR 38.40 SR\nإناء نبات دائري معلق من راتولا مع صحن - على سلسلة من الستنلس ستيل - 24 سم - بني غامق -\n68.62 SR 76.24 SR\n"روما" أواني الزهور المعلقة ذات المستويين - 20 + 25 سم - بلون التراكوتا -\n88.34 SR 98.17 SR\nسلة الزهور "المعلقة" المعلقة على الحائط - 40 سم -\n91.17 SR 101.30 SR\n"روما" أواني الزهور المعلقة ذات المستويين - 25 + 30 سم - بلون التراكوتا -\n100.84 SR 112.06 SR\nسلة الزهور "المعلقة" المعلقة على الحائط - 60 سم -\n104.47 SR 116.08 SR\n"روما" أواني الزهور المعلقة بثلاثة مستويات - 20 + 25 + 30 سم - بلون التراكوتا -


قضية طفلة قتلت زوجها تثير الجدل في المجتمع النيجيري | إرم نيوز\nتحقيقات الشرطة تشير إلى أن وسيلة اقرت بأنها دست السم لزوجها في الطعام الذي أعدته في احتفال أقيم في قريتهما اونغوار يانسورو\nقضية طفلة قتلت زوجها تثير الجدل في المجتمع النيجيري\nلاغوس_ ينظر الكثيرون إلى وسيلة تاسيو على أنها ضحية، فهي طفلة ”14 عاماً“ قتلت بسم الفئران رجلاً في الخامسة والثلاثين أجبرتها عائلتها المتشددة على الزواج منه.\nلكن عدداً من المتصلين بالقضية، ومنهم والد وسيلة، يقولون إن الفتاة في عمر يسمح لها بالزواج، وينفون أن تكون أكرهت عليه، بل يؤكدون أنها كانت تبدي رغبة واضحة بذلك.\nوستبدأ محاكمة وسيلة في الأسابيع القليلة المقبلة، في قضية تكشف تباينات حادة في المجتمع النيجيري حول مسألة الزواج المبكر، وتلقي الضوء على مدى سطوة تطبيق ”الشريعة“ في شمال البلاد نيجيريا ذات الغالبية المسلمة في الشمال، والأكثرية المسيحية في الجنوب.\nويقول ساني غاربا والد الزوج القتيل عمر ساني: ”وسيلة ليست طفلة في نظرنا، الزواج في سن الرابعة عشرة أمر طبيعي، ولا يمكن ان نسامحها“ على ما فعلت.\nتشير تحقيقات الشرطة إلى أن وسيلة اقرت بأنها دست السم لزوجها في الطعام الذي أعدته في شهر نيسان/ أبريل الماضي في احتفال أقيم في قريتهما اونغوار يانسورو، على بعد ستين كيلومترا من كانو كبرى مدن الشمال، بعد أسبوعين على عقد الزواج.\nويقول موسى ماغاجي ماجيا المتحدث باسم الشرطة في كانو : ”لقد فعلت ذلك لأن أهلها أكرهوها على الزواج من رجل لا تحبه“.\nتحاكم الفتاة بتهمة قتل زوجها وثلاثة أشخاص آخرين تناولوا الطعام الذي اعدته مسموما.\nووفقا لمحاميها حسين علي فأن الاعترافات التي سجلت لا قيمة لها أمام القضاء، لأنها استجوبت بغياب ولي امرها أو محاميها.\nوحدد موعد بدء المحاكمة في الرابع من آب/ أغسطس، لكن اضرابا في جهاز القضاء أدى إلى تأجيلها لموعد لم يحدد بعد.\nوبحسب القانون المعمول به في كل نيجيريا، يحظر تزويج الفتيات دون سن الحادية والعشرين إلا بموافقة عائلتها.\nلكن الزيجات المبكرة منتشرة كثيرا في شمال البلاد، ولا سيما في المناطق الفقيرة النائية، بخلاف الجنوب.\nولا يرى والد وسيلة محمد أي مشكلة في زواج ابنته في عمر الرابعة عشرة، ويقول إنها السابعة من بناته التي تتزوج في هذا السن.\nويبدو أن الزوج القتيل انتظر حتى بلوغها هذا السن ليتمكن من الزواج بها، احتراما للتقاليد العائلية.\nوتقضي التقاليد السائدة بين اتنية هوسا بأن ترسل الفتاة شخصا قريبا منها ليعلم والدها باسم الشخص الذي ترغب بالزواج منه.\nويقول الوالد إن ابنته اعلمته عن طريق صديق باسم زوجها الذي عادت وقتلته، وأنها أكدت ثباتها على قرارها وتعهدت الالتزام به.\nومع أن القانون النيجيري المعمول به في كل البلاد يحظر إقامة علاقة جنسية مع قاصر، إلا أن الأمور تبدو معقدة في الشمال حيث تتضارب القوانين المدنية مع الشريعة الاسلامية المعمول بها منذ العام 2000.\nوتبحث السلطات في الشمال المسلم عن حلول توفيقية بحيث تتيح تطبيق بعض التفسيرات للشريعة التي تشرع الزواج في سن مبكر جدا.\nوكشفت قضية وسيلة عمق التباينات في المجتمع النيجيري، إذ يدعو البعض إلى وقف الملاحقات في حقها واعتبارها ضحية، مشيرين إلى إمكانية أن تكون قتلت زوجها لأنه أجبرها على ممارسة الجنس، فيما يدعو آخرون إلى التشدد في عقابها لردع غيرها، في الوقت الذي تتردد أخبار عن حالات مماثلة.\nوينتقد عم وسيلة المعارضين للزواج المبكر والمدافعين عنها، ويقول ”هؤلاء لا يعرفون شيئا عن حياة سكان المناطق الفقيرة“.\nويضيف ”بناتنا لا يذهبن إلى المدارس الحديثة لأننا لا نحظى اصلا بمدرسة ابتدائية، وعندما يبلغن سن الرابعة عشرة لا يكون أمامنا سوى تزويجهن“.\nتاريخ النشر أغسطس ,21 / 2014 15:39 GMT\nتاريخ التحديث أغسطس ,21 / 2014 15:40 GMT\nالسعودية.. رجل يطلق النار بجنون وسط حي سكني بحفر الباطن (فيديو)


إطلالة ملكية للنجمة اللبنانية رزان في حفلين ليلة راس السنة في اسطنبول – bekaa news 24\n08/01/2020 08/01/2020 adminالتعليقات على إطلالة ملكية للنجمة اللبنانية رزان في حفلين ليلة راس السنة في اسطنبول مغلقة\nعامر زيان: “مع انو مشغولين بكورونا… بس رح جيب حقي من الأزعر”!\nأوضح الفنان عامر زيان أنه لا يملك أي حساب على تطبيق “سناب شات”، مشيراً الى أنه يتعرض منذ سنوات لسرقة اسمه واستعماله على هذا التطبيق من قبل أحد الأشخاص الذي يتبادل الأحاديث مع الناس ويسيء الى سمعته.ونشر زيان توضيحاً على صفحته قائلاً:”توضيح مهم مع إنو كلنا مشغولين بالكورونا بس الموضوع دقيق: في شخص صرلو ٣ […]\nأقامت فرقة “2ThirdMusic” حفلاً مميزاً نُقل عبر الإنترنت من الملهى الليلي اللبناني المشهور “BO18” حيث تضمن الحفل كافة مستلزمات الإضاءة والصوتيات. وقد أراد “2ThirdMusic” المؤلف من المنسقين الموسيقيين بهجت هندي المعروف بإسم DJ Mini B وكارل عفيف أن يخففا وطأة الحجر المنزلي بسبب فيروس الكورونا المستجد على الناس بإدخال البهجة إلى قلوبهم من خلال الموسيقى […]\nوقت الانتظار انتهى! سيكون عشاق الملحمة التاريخية فايكنغز على موعد مع الحلقتين الأولى والثانية من الموسم السادس والأخير اليوم 5 ديسمبر 2019، حصرياً على STARZPLAY، الخدمة الرائدة لمشاهدة الفيديو حسب الطلب في المنطقة. وستقوم المنصة بإضافة حلقة جديدة أسبوعياً، في نفس وقت عرضها في الولايات المتحدة. ويتم بث الموسم السادس من “فايكنغز”، المكوّن من 20 […]


إصلاح الغش الذي يؤدي إلى عدم المساواة في الدخل – Alfajr News\nإصلاح الغش الذي يؤدي إلى عدم المساواة في الدخل\nadmin يونيو 13, 2021 1 min read\nيشير الخبراء والمفكرين ذوي الميول إلى اليمين باستمرار إلى حقيقة أن أصحاب الدخل المرتفع – أولئك الذين يكسبون أكثر من دولار في السنة – يمثلون ربع عائدات الضرائب الفيدرالية كأساس منطقي لعدم زيادة الضرائب على الأثرياء. ما الخطأ في هذا النهج؟\nموريس بيرل: هذا صحيح بالدولار الفعلي. لكن في ظل نظامنا الحالي ، يدفع الأشخاص ذوو الدخل المرتفع نسبة مئوية أقل من دخلهم كضرائب مقارنة بالأشخاص الذين يعملون لكسب عيشهم. نعتقد أنه يجب أن يكون لدينا قانون ضرائب تصاعدية حيث يدفع الأشخاص ذوو الدخل المرتفع نسبة أعلى من دخولهم كضرائب. الحجة التي نقدمها هي أن الأشخاص الذين لديهم الكثير من المال يدفعون نسبة أقل من أموالهم مقارنة بالفقراء.\nيبدو أنه كلما تطلبت منك وظيفتك أن تكون على قدميك ، كلما كان عليك دفع المزيد من الضرائب ، مقارنةً بأعلى ،\nتكتب في الكتاب أن أعلى يمتلكون أكثر من 40٪ من الثروة. ما هي الثروة مقابل الدخل؟\nبيرل: الثروة هي كل المحافظ ، وحسابات الوساطة في الأسهم ، والأرصدة في الحسابات المصرفية للأفراد ، وقيمة منازلهم. أعلى بضعة ملايين من الناس في البلاد – 1٪ من الناس – يمتلكون من كل شيء.\nسي آند إم: يتنافس الجمهوريون الآن في انتخابات التجديد النصفي في عام حول كيفية تحقيق تخفيضات ترامب الضريبية في عام نجاحًا كبيرًا. يزعمون أن الأجور ارتفعت وانخفضت البطالة لأن تخفيض ضريبة الشركات أدى إلى زيادة الطلب على العمالة التي ساعدت الفئات المحرومة. هل هم على حق؟\nإيريكا باين: لقد كتبنا الكتاب بسبب فاتورة الضرائب. لقد اتخذوا ديناميكية استمرت لمدة عامًا ، حيث كان الأثرياء أقل التزامًا ضريبيًا على الدولة ، واستخدموا كل قوتهم السياسية لتسريع هذا المسار. والنتيجة النهائية هي أن أغنى الناس في البلاد يدفعون أقل مما دفعوه منذ 70 عامًا كنسبة مئوية من دخلهم.\nبيرل: انخفض معدل البطالة من عام إلى بداية الوباء بعد سنوات. لم يحدث شيء رائع في عام سوى استمرار الاتجاه الذي كان مستمرًا منذ سنوات.\nتحدد في الكتاب الخطوط العريضة للطرق التي يتجنب بها الأثرياء والشركات دفع الضرائب. كيف تجنبت الشركات بما في ذلك ستاربكس وأمازون وشيفرون دفع أي ضريبة دخل فيدرالية في عام؟\nبيرل: تمتلك الكثير من هذه الشركات الكبيرة ملكية فكرية تضعها في الشركات التابعة لها في الخارج حتى تتمكن من تحويل الكثير من دخلها إلى هذه الشركات التابعة في الخارج – براءات الاختراع والعلامات التجارية وما إلى ذلك. تقع هذه الشركات التابعة في البلدان التي لديها معدلات ضرائب أقل على الشركات من الولايات المتحدة. كانت ستاربكس تبيع الكثير من القهوة في بريطانيا العظمى ولكنها حجزت جميع الأرباح في جمهورية أيرلندا ، حيث كانت معدلات الضرائب أقل. لا تملك جميع الأنشطة التجارية الشهيرة في الولايات المتحدة ما يكفي لإنشاء شركات تابعة أجنبية لنقل أموالها.\nباين: إن أكبر طريقة يتجنب فيها الأثرياء دفع الضرائب هي فرض ضرائب على مكاسبهم الرأسمالية مقابل عملهم. إذا كسبت أنا وموريس دولار ، لكنني نجنيها من العمل وجنيها موريس من الاستثمار ، فأنا أنهي العام الذي يبلغ ثمانية أو تسعة آلاف دولار أفقر من موريس ، على الرغم من أنني عملت طوال العام وضغط موريس للتو على زر في التجارة الإلكترونية الخاصة به الحساب. إن جني الأموال من مكاسب رأس المال الخاص بك أكثر فائدة بكثير من جني الأموال من عملك. لذلك [الولايات المتحدة] تتظاهر بتبنيها لأخلاقيات العمل الأمريكية لكننا في الواقع لا نقدر العمل.\nتشير إلى أن مؤسستك دعمت مشروع قانون في الهيئة التشريعية لولاية كاليفورنيا لفرض ضرائب على الأرباح الناتجة عن مديري صناديق الأسهم الخاصة بنسبة إضافية – ما يسمى بالفائدة المنقولة – للتعويض عن الإعفاء الضريبي الذي يتلقاه مديرو الصناديق على حساباتهم الفيدرالية ضرائب الدخل. فشل هذا في ولاية كاليفورنيا الليبرالية المفترضة. لماذا ا؟\nباين: كاليفورنيا عادة ليبرالية في القضايا الاجتماعية. [إنها] ليست تقدمية بشكل خاص فيما يتعلق بالمسائل المالية والضريبية. حصلنا على راعي لمشروع القانون لإغلاق ثغرة الفائدة المنقولة. وقع كل صندوق لرأس المال الاستثماري في كاليفورنيا خطابًا إلى الهيئة التشريعية يقول فيه إن السماء ستسقط إذا أغلقوا هذه الثغرة. استسلم المشرعون.\nادعت صناديق الأسهم الخاصة أنها ستغادر الدولة إذا تم تمرير هذا القانون؟\nباين: بدأنا في الاتصال بالأفراد في صناديق الأسهم الخاصة تلك لتحديهم بناءً على رسالتهم ولم نتلق أي ردود. هذه الثغرة بالذات هي واحدة من أغبى الثغرات في قانون الضرائب لكنها تضم بعض أكثر المؤيدين حماسة لأنها تؤمن مبلغًا هائلاً من المال يتم تقسيمه بين مجموعة صغيرة من [حوالي] شخص.\nلقد أشرت أيضًا إلى أنه في قانون الضرائب لعام ، توجد حوافز للاستثمار في المصانع والمرافق خارج الولايات المتحدة. أين جمهوريو “أمريكا أولاً” في هذه القضية؟ يبدو أنه يجب أن يغضب الناس من هذا الأمر.\nباين: إنه موجود في قانون الضرائب لأن المتبرعين الجمهوريين طلبوا منهم تضمينه. إنهم ليسوا جمهوريين “أمريكا أولاً” ، إنهم جمهوريون مانحون أولاً للحملة. الشعب الوحيدكانت خطة ترامب الضريبية إيجابية بالنسبة للعدد الصغير الذي يمول الحملات السياسية للأشخاص الذين صوتوا لصالحها.\nبيرل: كان المنطق الجمهوري في الأساس ، علينا أن نرضي الأغنياء وإلا فسيكونون لئمين معنا. كان القصد من القول إن الشركات الموجودة في الخارج بالفعل والتي تصادف أنها تقوم بأعمال عرضية في الولايات المتحدة لن تضطر إلى دفع الضرائب. لذلك ، تضع تعريفًا حيث تقول استنادًا إلى مقدار الأشياء المادية التي لديك خارج الولايات المتحدة ، والضرائب المنخفضة التي يتعين عليك دفعها. أعطى ذلك كل شركة حافزًا لنقل أكبر قدر ممكن من المصانع والمعدات المادية إلى الخارج.\nسي آند إم: كتب المؤرخ توني جودت قبل بضع سنوات عن تراجع الدعم السياسي للأحزاب الاشتراكية-الديموقراطية في أوروبا مع تغير التركيبة السكانية والهجرة التي قوضت دعم دولة الرفاهية. قامت الأحزاب اليمينية بحملة على فكرة أن الفوائد تذهب إلى “غير المستحقين” أو غير المواطنين. كيف تلعب هذه الأنواع من القضايا هنا فيما يتعلق بدعم الضرائب على الأثرياء؟\nباين: هنا المشكلة ليست إرادة الجمهور. لطالما كان الشعور العام ثابتًا إلى حد كبير بشأن حاجة أصحاب الملايين والشركات إلى دفع ضرائب أعلى. في الواقع ، يرتفع دعم خطة بايدن للبنية التحتية بمقدار نقاط عندما تشرح للناس أن الشركات ستدفع مقابل ذلك. المشكلة هي النظام السياسي. تعتقد الغالبية العظمى من الأمريكيين من الحزبين أن أصحاب الملايين والشركات يجب أن يدفعوا ضرائب أعلى. هنا لديك الخط الفاصل بين ما يريده الجمهور وما سيفعله المسؤولون.\nسي أند إم: في صحيفة وول ستريت جورنال مؤخرًا ، نُقل عن نيد لامونت ، الحاكم الديمقراطي لولاية كونيكتيكت ، قوله إنه لا يريد المزيد من الضرائب. قال “يتم إنشاء الوظائف ولا أريد أن أفعل أي شيء لوقف هذا الزخم”. هل هذا شعور نموذجي حتى بين الديمقراطيين البارزين؟\nPrevious: يقول أردوغان إنه يتعين عليه وبايدن ترك المشاكل وراءهما في اجتماع الناتو\nNext: رالف نورثام يتأمل في رحلته عائدًا من الحافة


كيف تساعد طفلك في التخلص من مخاوفه غير المنطقية؟ – اخبار الامارات العاجلة\nالرئيسية › أخبار الصحة › كيف تساعد طفلك في التخلص من مخاوفه غير المنطقية؟\nمن المحتمل أن أول رد فعل ينتابك عندما تواجه مخاوف الطفل غير المنطقية هو أنك تريد توضيح أنه لا يوجد سبب للخوف. ولكن هذا نادراً ما يكون ناجحاً، بحسب إنجو شبيتسوك فون بريزينسكي، وهو من رابطة ألمانية تمثل أطباء النفس المعنيين بالأطفال والمراهقين والمعالجين النفسيين الجسديين. ويقول: “بالطبع هذه أقصر وأسرع طريقة للتعامل مع القضية كبالغ. ولكن الأطفال …\nمن المحتمل أن أول رد فعل ينتابك عندما تواجه مخاوف الطفل غير المنطقية هو أنك تريد توضيح أنه لا يوجد سبب للخوف. ولكن هذا نادراً ما يكون ناجحاً، بحسب إنجو شبيتسوك فون بريزينسكي، وهو من رابطة ألمانية تمثل أطباء النفس المعنيين بالأطفال والمراهقين والمعالجين النفسيين الجسديين.\nويقول: “بالطبع هذه أقصر وأسرع طريقة للتعامل مع القضية كبالغ. ولكن الأطفال يمكن أن يشعروا حينها أن ما يشعرون به لا يؤخذ على محمل الجد.. الخوف من الوحوش أمر غير منطقي، ولا يمكن دائماً التغلب على المخاوف غير المنطقية بالنقاشات العقلانية”.\nويكون الأمر صعباً للغاية على الأطفال في حال كانوا يتعرضون للسخرية بسبب مخاوفهم. ومن الأفضل وضع الطفل على حجرك، وبمجرد هدوئه، اسأله ما إذا كان يستطيع إخبارك أكثر عن هذا الوحش، “كيف يبدو وما الذي يفزعك؟”.


حاول لعب فتحات كازينو مختلفة عبر الإنترنت - ألعاب الكازينو على الإنترنت مقابل المال\nمارس 11, 2020 مارس 24, 2020 by arabicpbn\nلدى لاعبي الكازينو عبر الإنترنت انطباعات قوية وهذه النتائج لا تتخذ القرار الصحيح. ومع ذلك ، فقد تبين أن هناك لاعبين ذوي خبرة يتعرضون للهجوم من وقت لآخر بأفكار سيئة.\nأحد المخاوف هو اختيار الألعاب التي يعتمد عليها اللاعبون العاديون. غالبًا ما يُرى أن اللاعب الذي يحقق فوزًا كبيرًا في لعبة معينة سيستمر في لعب تلك اللعبة لفترة طويلة. هذا يرجع إلى حقيقة أنهم فازوا بمبلغ كبير من خلال اللعب ، لذلك يجب تحقيق نسبة تعويض أفضل من الألعاب الأخرى. لذلك إذا استمر في الرهان على هذه اللعبة ، فستكون في صالحهم وعلى المدى البعيد لصالحهم. قطار الفكر هذا خطأ بالطبع.\nألعاب الكازينو عبر الإنترنت هي بالطبع لعبة فرصة ومن الممكن للاعب أن يربح مبلغًا كبيرًا في لعبة بمعدل متوسط دفع أقل. بصرف النظر عن فكرة النسب المئوية للدفع ، من الممكن تمامًا أن يلعب اللاعب لعبة تستمر فقط على أساس فوز واحد أو حتى فوزات قليلة بمعدل متوسط دفع تعويضات أقل. إذا راهنت على هذه اللعبة على المدى الطويل ، فيمكنك أن تضر نفسك أكثر مما تنفع.\nتتمتع ألعاب مثل لعبة ورق ، لعبة الروليت وبوكر الفيديو بمعدلات دفع من المتغيرات الجديدة والقديمة المستخدمة على نطاق واسع. لهذا السبب ، سيتحول اللاعبون عاجلاً أم آجلاً إلى إصدارات تقدم معدلات دفع أعلى في المتوسط. من المرجح أن تحدث المشكلة مع ألعاب القمار على الإنترنت حيث عادة لا يتم الإبلاغ عن متوسط الدفعات. لذلك ، يجب أن يستمر اللاعبون الذين يمارسون ألعاب القمار على الإنترنت في تبديل الألعاب لضمان عدم تعثرهم في أقل الألعاب ربحًا.\nمعظم ماكينات القمار لديها متوسط العائد في النطاق الضيق من 94 ٪ إلى 96 ٪. لذلك ، فإن شروط الاختيار الأخرى لآلات القمار لها معنى أوسع. هناك العديد من أنواع الوظائف المختلفة في ماكينات القمار ووظائف اللعبة الإضافية. تعد ميزة الدورات المجانية وألعاب المكافآت على الشاشة الثانية مثالًا على أنواع الميزات المختلفة. أعطت شركات تصنيع ماكينات القمار على الإنترنت رموزًا متعددة للخصائص البرية ، مثل ب. من المضاعف ، الزناد المكافأة أو رمز البرية المتوسع. يجب أن يراهن اللاعبون على الإنترنت على أكبر عدد ممكن من ألعاب القمار المختلفة للاستفادة من المجموعة الواسعة.\nتشكل الفتحات عبر الإنترنت المقدمة من موفري برامج الكازينو حوالي 70٪ من ألعاب الكازينو. هذا يعني أن عدد ماكينات القمار في كازينو على الإنترنت يتراوح من حوالي 40 إلى 300 ، اعتمادًا على برنامج الكازينو الذي تلعبه. لذلك ، قد يكون التمسك بلعبة الفتحة وتجاهل باقي الألعاب مضيعة للوقت للاعبين.\nمن بين جميع ألعاب الكازينو ، حققت ماكينات القمار أكبر تقدم. كل مجموعة جديدة تقريبًا من ألعاب العاب كازينو سلوت ماشين مجانا الإنترنت لديها شيء مختلف ومبتكر لتقدمه. لهذا السبب ، يجب تجربة إصدارات جديدة من ماكينات القمار في كازينوهات الإنترنت. بهذه الطريقة ، يمكن للاعب متابعة أحدث الألعاب والمراهنة على أفضل الألعاب.


4- طبيعة المخاطر الحالية والمستقبلية لطالب الائتمان وللصناعة (للقطاع) ومدى الحساسية للتطورات الاقتصادية والعلاقة بين المخاطر والربحية. سهولة عند تخصيص التكوين المطلوب واحدة من نقاط القوة في هذه الروبوتات هو أنها يمكن أن تعمل من أجلك, لديك فقط لتكوين بحيث يمكن أن تجعل من المعاملات المناسبة في جميع الأوقات. (هناك بعض المستثمرين الذين ذكر أن هذه الروبوتات من السهل جدا استخدام أنه حتى في سن احترف تجارة الفوركس المراهقة لن يكون لها أي مشكلة إجراء استثمارات على ذلك من شأنه أن يؤدي إلى نتائج إيجابية.) البرنامج يمكن برمجتها بالكامل. تعمل 24 ساعات دون انقطاع والروبوت لا يتوقف أبدا ويمكن برمجتها للتداول في سوق الصرف الأجنبي. وجود قسم تعليمي في افضل شركات الفوركس.\nمؤشر الجلسة يحتوي سوق فوركس على احترف تجارة الفوركس إعدادات بسيطة ومريحة تتيح لك تكوين المعلمات الضرورية بشكل منفصل لجلسة التداول المحددة. عند الإعداد ، يجب مراعاة وقت الوسيط في محطة التداول ، لأنه المؤشر الذي يحدد التشغيل الصحيح للمؤشر. تجميع السلع والمنتجات في أقرب مناطق إنتاجها.\nالمفوضية الأوروبية توافق على استراتيجية بافاريا لمساعدة الشركات المتضررة من كورونا. المضاعفات الرئوية بعد العملية الجراحية: تسكين إيبيدورال باستخدام بوبيفيكين والأفيونيات مقابل الأفيونيات الوريدية. وكون، E. الخفافيش التي تعيش في المناطق الاستوائية، والتي تحول بعد ذلك هذه التلألؤ إلى نبضات كهربائية. أكروسوسماديبيتوينفيماليسكسريسينغث ثلاث سمات مرتبطة المتنحية X. هذه ليست مجرد نظرية تخطيط الأعمال Ђ هذا هو احترف تجارة الفوركس التدريب على الأعمال المتشددين والمخططين والميسرين الاستراتيجية.\nوالآن، حان احترف تجارة الفوركس وقت المتاجرة بالهامش والتي هي مرتبطة أيضا بالرافعات المالية.\nالخيارات الثنائية وتداول الأسهم 2019-04-4\nشرح منصات التداول 2018-05-26\nافضل مواقع تداول الخيارات الثنائية 2017-12-18\nخطوات فتح حساب اسلامي مع شركة IC Markets 2018-11-7\nأفضل استراتيجية التداول كفد 2019-05-28\nشركات الفوركس Forex 2018-03-16\nحساب تداول فوركس تجريبي 2020-07-10\nكيف تستثمر أموالك بالحلال في مصر 2018-09-23


اختبار قوة يان Usmar – G. I. Ugryumov ❤ - اوجريوموف غريغوري\nأوصاف الصورة ⇒ 🎨اوجريوموف غريغوري ⇒ اختبار قوة يان Usmar – G. I. Ugryumov\nاختبار قوة يان Usmar – G. I. Ugryumov\nتُخبرنا قصة سنوات ماضية ، المسجلة في بداية القرن الثاني عشر ، أنه في عام 992 ، في عهد الأمير فلاديمير ، فرض البدو حصارًا على كييف – و Pechenegs ومصير المدينة تقررها المبارزة. قبل kozhemyaka بسيط اسمه يانغ التحدي من رجل قوي Pecheneg. وقبل القتال ، اجتاز الاختبار بشرف ، حيث سحب قطعة من الجلد من ثور غاضب تم إطلاق النار عليه. ثم هزم بيشنج وأنقذ مدينته الأم.\nتم بناء التركيبة المذهلة للوحة على أقطار محددة بوضوح: الشكل من جان يوسمر ، يميل إلى اليسار ، متوازن بلا هوادة من قبل جثة الثور الهائلة ، ويمزق إلى اليمين. على بعد مسافة قصيرة ، على المنصة ، الأمير فلاديمير ، يحيي يانا ، يليه محاربيه برماح. يرتدي المحارب على اليمين ، في أقصى الصورة ، لباسًا رومانيًا وخوذةًا بها ثعبان.\nمثل هذا التفسير لصورة البطل الوطني كان تقليديا لأسياد أكاديمية الفنون الجميلة ، التي ركزت على آثار الماضي الكلاسيكي. يفسر ذلك حقيقة أنه في نهاية القرن الثامن عشر ، لم يتم تكوين علم الآثار بعد كعلم ، ولم يعرف الفنان ببساطة كيف كان شكل روسيتش القديم. لهذه الصورة في عام 1797 تلقى Ugryumov لقب أكاديمي.\nوصف اللوحة ومعنىها اختبار قوة يان Usmar – G. I. Ugryumov - اوجريوموف غريغوري\n« صورة للناقد V. V. Stasov – I. E. E. Repin\nمنظر للطبيعة الشتاء – Jacob van Ruysdal »


صور: أجمل وأشهر المذيعات العرب بدون مكياج - ليالينا\nصور: أجمل وأشهر المذيعات العرب بدون مكياج.. رقم 32 مذهلة مع الحجاب \nتحرص المذيعات العرب على الظهور على الشاشة في مظهر مثالي لا تشوبه شائبة، لكن بعيدًا عن الكاميرات كيف يبدو شكل أشهر وأجمل المذيعات العرب؟\nبعض هؤلاء المذيعات تمكن من الحفاظ على جمال بشرتهن مثل الإعلامية المتخصصة في مجال الموضة ديالا مكي والتي ظهرت ببشرة مثالية خلال إجازة الصيف كذلك بالنسبة للإعلامية ريا أبي راشد التي تحرص على الظهور بدون مكياج حتى ترتاح قليلاً من إجهاد السفر والتصوير.\nأما مقدمة الأخبار كرستيان بيسري التي تسييت في جدل كبير بسبب جمالها اللافت ورقتها خلال تقديم الأخبار حيث تبدو مذهلة وأصغر سنًا بعيدًا عن الكاميرا خلال حياتها اليومية.\nوأيضًا مقدمة برنامج معك خبر سابين ساسين التي تظهر على الشاشة بمظهر مرح وهو الأمر الذي لم يختلف كثيرًا عن ظهورها في حياتها اليومية حيث تبدو أصغر وأكثر رقة بدون مكياج.\nولا يمكن أن تخلو القائمة من الإعلامية منة أبو سليمان التي تحرص على الظهور ببشرتها مهما ظهر عليها الإجهاد والتعب بدون أي مكياج.\nشاهدوا صور أجمل وأشهر المذيعات العرب بدون مكياج\nبولا يعقوبيان بدون مكياج\nجيسيكا عازار بدون مكياج\nديالا مكي بدون مكياج\nديما صادق بدون مكياج\nريا أبي راشد بدون مكياج\nريما كركي بدون مكياج\nريما نجيم بدون مكياج\nزينة يازجي بدون مكياج\nسابين ساسين بدون مكياج\nسالي عبد السلام بدون مكياج\nسهير القيسي بدون مكياج\nعلا الفارس بدون مكياج\nكارلا حداد بدون مكياج\nكريستيان بيسري بدون مكياج\nلجين عمران بدون مكياج\nمنى أبو حمزة بدون مكياج\nمنى أبو سليمان بدون مكياج\nمنى صليبا بدون مكياج\nنادية النقيب البساط\nنادية النقيب البساط بدون مكياج\nنوال بري بدون مكياج\nmailto:[email protected]?subject=طلب تصحيح على موقع ليالينا&body=%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A%0D%0A -----------------------------------------------------------%0D%0A%0D%0A هذه الرسالة تتعلق بمقال: صور: أجمل وأشهر المذيعات العرب بدون مكياج.. رقم 32 مذهلة مع الحجاب%0D%0A bitlyURL %E2%80%AEعلى الرابط: %0D%0A%0D%0A


صحتك العقلية في خطر بسبب هاتفك الذكي - Dzntic - ديزادنتيك\nالصفحة الرئيسية/مقالات/صحتك العقلية في خطر بسبب هاتفك الذكي\nأخبارطرق الحمايةمقالاتمواقع إجتماعية\nWalid Benelhadj أرسل بريدا إلكترونيا أكتوبر 14, 2019\n0 2٬533 2 دقائق من القراءة\nأظهرت دراسة جديدة أنه قد يكون هناك أكثر من مجرد رابط بين إدمان هاتفك الذكي والاكتئاب.\nمن منا لم يشعر بالغباء أثناء تصفحه أحد تطبيقات التواصل الإجتماعي لفترة طويلة بدون أي هدف لتتفاجئ بالوقت الذي مر عليك، في حين أن الحياة الحقيقية تواصل التقدم من دوننا.\nعلى الرغم من تعدد الأبحاث حول آثار استخدام الهاتف الذكي على الثقة بالنفس والصحة العقلية، فقد وجدت بعض الدراسات وجود علاقة حقيقية بين هذا الاستخدام والشعور بالوحدة، وخاصة على المراهقين.\nتشير دراسة جديدة نشرت في مجلة صحة المراهقين شهر أوت الفارط إلى أن إدمان الهواتف الذكية يعد عامل ممتاز للوحدة والاكتئاب. في هذه الدراسة التي شملت 346 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و 20 عامًا، وجد الباحثون أن الاعتماد على الهواتف الذكية يسبق أعراض الشعور بالوحدة والاكتئاب، وليس العكس.\nعلى الرغم من أن نطاق الدراسة محدود، إلا أنه يشير إلى أنه قد يكون هناك أكثر من مجرد رابط بينهما: أحدهما ببساطة سيكون سبب الآخر.\nقد يرى العديد من البالغين أن المراهقيين وحدهم من يعانون من أعراض الإدمان على الهواتف الذكية لكن دعني أقول لك أن الأمر خاطئ تماماً: “وصف بعض الباحثين أن الهواتف الذكية قد تكون فخ خطير للبالغين أيضاَ: فهي تهدئ القلق وأشكال أخرى من عدم الراحة النفسية“. نيويورك.\n“يمكننا الحد من هذا الإدمان للحفاظ أو تحسين من راحتنا النفسية”، الأمر الذي أكد عليه Pengfei Zhao، مؤلف مشارك آخر للدراسة.\nإذن ما الذي من المفترض أن نفعله؟ كيف يمكننا تغيير عاداتنا نحو الأفضل؟\nيقول الدكتور ديفيد جرينفيلد، المؤسس والمدير الطبي لمركز إدمان الإنترنت والتكنولوجيا: “في مجال أبحاث الإدمان، نعلم أنه كلما توفر المزيد من العقاقير، زاد سوء الإدمان”نحن نقوم بحمل المخدرات الرقمية خاصتنا معنا أينما ذهبنا. “\nتدعوا الدراسة أيضًا أن المشكلة لا تزال تتمثل بشكل رئيسي في تأثير الإنترنت على الدوبامين. الإشعارات (Notification) على سبيل المثال، سيئة للغاية: قد تنبهك أنه شيئ مثير للاهتمام يحدث الأن أو قد يحدث مستقبلا، و منها استنفاد مستويات الدوبامين. سيكون تعطيلها فكرة جيدة.\nوفقًا لجرينفيلد، فإن الخطوة الأولى الجيدة هي إدراك أن الانفصال الجسدي عن الهاتف يمكن أن يساعد في إعادة التوازن.\nيمكن لمعظمنا الذهاب إلى متجر البقالة المحلي بدون هاتفه الذكي في يده أو النوم بدونه في الغرفة.\nعندما يكون هاتفك معك، اجعله بعيدًا عن مرمى البصر. “يذهب الجميع إلى المقهى ويضع هاتفه على الطاولة” ، يلاحظ غرينفيلد. إن مشاهدة هاتفك يلفت انتباهك مما يجري فعلاً، مما يجعلك تنسى ما هو الصحيح أمام عينيك.\nيقول غرينفيلد إن تغيير هذا الوضع يعني قبول الملل: “الأمر السيئ هو أنه قد أصبحنا غير قابلين للملل”، لكنه هو الشيئ الوحيد الذي قد يعزز من الإبداع ويدفعنا نحو التفاعلات الاجتماعية الحقيقية. “\nيوفر Android و iOS الآن أدوات للكشف عن مقدار الوقت الذي تضيعه في السحب من الأسفل نحو الأعلى دون هدف محدد. نصيحة واحدة: قم بإزالة التطبيقات التي لا تحتاجها حقًا. وفقًا لجرينفيلد دائمًا، “كل هذه التطبيقات تحتاج إلى سعر، وهذا السعر هو مدى انتباهك. “\nيقول تشاو: “عندما يشعر الناس بالتوتر، يتعين عليهم استخدام أساليب صحية أخرى للتعامل مع توترهم، مثل التحدث إلى صديق مقرب للمساعدة أو ممارسة الرياضة”.\nفي الحالات القصوى، يرى جرينفيلد أن الناس يفسدون بين أربع وسبع ساعات من يومهم ليكونوا على هواتفهم.\nفي النهاية هل تريد حقًا أن تنفق 15 إلى 20٪ من حياتك على الهاتف الذكي؟ بدلاً من قضائه بحكمة، فقد قمت بإضاعته على السكرول في الشبكات الاجتماعية – صدقني ستندم على هاذا الأمر مستقبلا.\nالإدمان على الهواتف الذكية الإدمان على مواقع التواصل الإجتماعية خطورة الهواتف الذكية على الاطفال


سلطات المهرة تقر منع فعاليات المجلس الانتقالي حفاظا على السكينة العامة - يمن مونيتور\nالرئيسية/أخبار محلية/سلطات المهرة تقر منع فعاليات المجلس الانتقالي حفاظا على السكينة العامة\nسلطات المهرة تقر منع فعاليات المجلس الانتقالي حفاظا على السكينة العامة\nأعلنت اللجنة الأمنية العليا بمحافظة المهرة، في وقت متأخر من مساء الجمعة، تعليق ومنع فعالية المجلس الانتقالي المدعوم اماراتياً والتي كان من المقرر إقامتها عصر اليوم السبت في ساحة العروض بمدينة الغيضة عاصمة المحافظة.\nجاء ذلك، خلال اجتماعا استثنائيا لها برئاسة المحافظ محمد علي ياسر، للوقوف أمام التطورات التي تشهدها المحافظة وسبل إنهاء التوتر والحفاظ على الأمن والسكينة التي تنعم بها المحافظة.\nوقال اللجنة في بيان لها، “نظرا لما تمليه المصلحة العامة وحرصا منها على السكينة العامة وأمن واستقرار المحافظة وإمكانية استغلال هذه الظروف من اي عناصر مشبوهة، قررت اللجنة الأمنية بالمحافظة منع اي فعاليات لأي طرف كان”.\nودعت اللجنة الأمنية جميع الأطراف والمواطنين إلى التجاوب مع السلطات المحلية وعدم الزج بالمحافظة في أتون الصراعات.\nوأكدت اللجنة أنها لن تسمح بأي فعل يمس بأمن وسكينة المحافظة وستعمل على الحفاظ على الأرواح والممتلكات العامة والخاصة كما أنها لن تسمح بالمظاهر المسلحة والاستعراض بالسلاح وتخويف المواطنين وإرهابهم.\nوأهابت، اللجنة الأمنية بكافة أبناء وسكان المحافظة الوقوف مع مؤسسات الدولة المدنية والأمنية والعسكرية وعدم الانجرار نحو جر المحافظة إلى مربع العنف والصراع والويلات التي تعاني منه بقية المحافظات والمغلفة بأجندة سياسية مريبة.\nوكانت القبائل أحكمت سيطرتها الأمنية على ساحة العروض المخصصة للاحتفالات عشية التظاهرة التي دعت إليها ميليشيات الانتقالي لفرض ما يسمى بـ”الإدارة الذاتية” والانقلاب على الشرعية الدستورية وإسقاط مؤسسات الدولة على غرار ما حدث في سقطرى.\nواستحدثت القبائل نقاط أمنية في مداخل المدينة لمنع وصول أي وفود قادمة من خارج المحافظة لدعم مظاهرات المجلس الإنتقالي.\nاللجنة الأمنية المهرة اليمن\nالجيش اليمني يسيطر على مواقع استراتيجية شمال البيضاء\n«الدفاع» اليمنية تبدأ تحقيقاً في استهداف قاعة العزاء بصنعاء\nافتتاح مؤتمر ” دافوس عدن ” بالتنسيق مع منتدى الاقتصاد العالمي في سويسرا