ما الفرق بين حساسية الحليب وعدم تحمل الحليب؟\nهل تعلم كيف تشخص وتعالج حساسية الحليب؟\nحساسية الحليب، وهي واحدة من أشهر أنواع حساسية الطعام لدى الأطفال، عبارة عن استجابة غير طبيعية من الجهاز المناعي بالجسم ضد الحليب والمنتجات التي تحتوي عليه. وتنتج هذه الحساسية عادةً عن الحليب البقري، لكن يمكن أن تظهر أيضًا بسبب تناول حليب الأغنام والماعز وغيرها من الثدييات.\nوفي كثير من الأحيان، يحدث تفاعل التحسس في غضون دقائق إلى ساعات عقب تناول الحليب. وتراوح علامات وأعراض حساسية الحليب من الطفيفة إلى الشديدة، وقد تتضمن الأزيز والقيء والشرى ومشكلات الهضم. وفي بعض الأحيان، قد تتسبب في فرط الحساسية، وهي تفاعل تحسسي شديد مهدد للحياة.\nويعد تجنب الحليب هو العلاج الأساسي، ولحسن الحظ، يتخلص معظم الأطفال أثناء نموهم من حساسية الحليب، أما أولئك الذين لا يتخلصون منها، يجب عليهم أن يستمروا في تجنب منتجات الألبان.\nتحدث أعراض حساسية الحليب، التي تختلف من شخص لآخر، في غضون دقائق قليلة إلى ساعات قليلة عقب تناول الحليب أو أحد منتجاته. وتظهر العلامات والأعراض فور تناول الحليب مباشرة، وقد تشمل ما يلي:\nوتتضمن العلامات والأعراض التي قد تستغرق المزيد من الوقت للظهور ما يلي:\n- البراز الرخو الذي قد يحتوي على دم.\n- السعال أو الأزيز.\n- العيون الدامعة.\n- طفح جلدي مثير للحكة، وغالبًا ما يظهر حول الفم.\n- المغص، لدى الرضع.\n* حساسية الحليب مقابل عدم تحمل الحليب\nتختلف حساسية الحليب الفعلية عن عدم القدرة على تحمل بروتينات الحليب أو عدم القدرة على تحمل اللاكتوز. فعلى العكس من حساسية الحليب، لا يؤثر عدم التحمل على الجهاز المناعي. وتسبب عدم القدرة على تحمل الحليب أعراضًا مختلفة وتتطلب طرقًا علاجية تختلف عن تلك المتبعة في حساسية الحليب الفعلية.\nوتشمل العلامات والأعراض الشائعة لعدم القدرة على تحمل بروتينات الحليب أو اللاكتوز مشكلات الهضم، مثل الانتفاخ أو وجود الغازات أو الإسهال؛ وذلك عقب تناول الحليب أو المنتجات التي تحتوي عليه.\n* فرط الحساسية\nيمكن أن تتسبب حساسية الحليب في فرط الحساسية، وهو تفاعل تحسسي مهدد للحياة يمكن أن يؤدي إلى ضيق مجرى الهواء وإعاقة التنفس. ويعد الحليب ثالث أشهر طعام، بعد الفول السوداني والمكسرات، يتسبب في فرط الحساسية.\nفإذا كنت أو طفلك تعانون من حساسية الحليب، فاستشر الطبيب بشأن ذلك، مهما كانت الحساسية طفيفة. ومن الممكن أن تساعد الاختبارات في تأكيد حساسية الحليب، كي تستطيع تجنب التفاعلات التحسسية المستقبلية والتي يحتمل تفاقمها.\nويعد فرط الحساسية حالة من حالات الطوارئ الطبية التي تتطلب العلاج بحقن الإبينيفرين (الأدرينالين) والتوجه إلى غرفة رعاية الطوارئ. ويبدأ ظهور العلامات والأعراض عقب تناول الحليب بمدة وجيزة، وقد تشمل ما يلي:\n- ضيق الممرات الهوائية بما في ذلك تورم الحلق، ما يسبب صعوبة في التنفس.\n- سخونة الوجه وتورده.\n- صدمة مع انخفاض واضح في ضغط الدم.\nآخر تعديل بتاريخ 20 يناير 2020


العلاقات | عرائس - كل شيء عن الزفاف - الأفكار ، والتخطيط ، والمشاركة ، شهر العسل ، والأزياء والجمال | June 2022\nهل "موم برين" حقيقية؟\nإذا وجدت نفسك تضع حذائك في الثلاجة أو تملأ آلة صنع القهوة بالحبوب ، فقد تعتقد أن لديك تفسيراً لذلك: "Mommy brain". تُعتبر موم دماغ ، والمعروفة أيضًا باسم "دماغ الأطفال" و "دماغ الحمل" ، فكرة شائعة مفادها أنه عندما تكون المرأة حاملاً أو أمًا جديدة ، تأخذ أجزاء من دماغها إجازة صغيرة.\nهل تعرف رقم شريكك؟\nليس السؤال ما إذا كنت تريد معرفة رقم زوجتك التي ستصبح قريبًا ، وأنت تعلم أننا لا نتحدث فقط عن رقم هاتف تعسفي. بعد كل شيء ، وفقًا لأندريا سيرتاش ، خبير العلاقات ومؤلف كتاب "الغش على زوجك" (مع زوجك) ، "من الطبيعي أن ترغب في معرفة الماضي الرومانسي والجنسي لشريكك.\nتأثير الزواج: 6 أشياء تتغير بعد قول "أفعل"\nتزوجت أنا ومايك في عجلة من أمرنا - مثلما حدث مع زوجي كانا معا لمدة ست سنوات. في شهر يونيو ، قررنا أننا سنقوم بذلك في شهر سبتمبر بحفل صغير في منزل والديّ. التقطنا الزهور ، التي تسمى حاخامًا ، وحشرنا 30 شخصًا على كراسي قابلة للطي في غرفة الطعام.\nكيفية التعامل مع مسابقة الزواج\n- حقا؟ أواجه ثوبي. لم يكن تعليقًا بريئًا. كنت في منتصف اثنين من أصدقائي المشاركين مع أحد محادثاتهم المتوترة حول حفلات الزفاف. بعد الانخراط لمدة شهر واحد ، كان هناك الكثير من هذه اللحظات المحرجة. من اختيار تواريخ الزفاف (أحدها انتظر حتى تتمكن من اختيار موعد قبل شهر من الموعد الآخر وتكون الأولى في مجموعتنا التي تتزوج) بالفساتين (تختلف ميزانياتها بشكل كبير) لقد كانت سلسلة من البراعة الفائقة والرقيقة منافسة محجبة.\n8 علامات علاقتك تتجه للزواج\nإذا كنت تعتقد أنه لا توجد علامة تشير إلى وجود خاتم ماسي يمكن أن يشير إلى ما إذا كنت تتجه نحو الزواج أم لا ، فكر مرة أخرى. يقوم الخبراء بوزن وإعطائك الطرق الثمان التي يمكنك من خلالها معرفة ما إذا كانت علاقتك ستدوم مدى الحياة. 1. لا يخاف شريكك من تحديك ، فقد يعني بثبات الرؤوس أنك تتجه نحو الانفصال.\nهل يمكنني جعل المهبل أشد لقضاء شهر العسل إذا توقفت عن ممارسة الجنس؟\nبعد فترة جفاف طويلة ، يمكن للجنس أن يشعر ببعض الألم وغير مريح في المرة الأولى التي يعود فيها إلى السرج. قد تعتقد أن السبب في ذلك هو أن المهبل لديك أكثر صرامة من عدم ممارسة الجنس ، ولكن هذا ليس هو الحال ببساطة. تقول ماري جين مينكين ، م. على الرغم من أن الولادات المهبلية المتعددة يمكن أن تؤدي إلى بعض الامتداد المؤقت للقناة المهبلية ، إلا أن أي قدر من الاختراق الجنسي سيجعلك أكثر رخوة.\nما يشبه أن يتم إعداده بواسطة صانع احترافي محترف\nكم مرة أعلن شخص ما لصديقه على الميموزا التي لا معنى لها ، "لدي الشخص المثالي لك!" فقط ، لم تقابل سعيد بال في الواقع مع لوجان من كشوف المرتبات أو هي ، وتجد أن كيوبيدها حسن النية كان يصل حقًا عندما خمنت أنه يبلغ من العمر خمسة أقدام. حسنًا ، بالنسبة لإيميلي هولمز هان ، مؤسس خدمة التوفيق بين النخبة LastFirst ، فإن هذا الإعلان ليس ثرثرة فاشلة. إنه اقتراح عمل حقيقي.\nكيف تتنقل في أول موسم عطلة لك كزوجين متزوجين\nموسم العطلات مشغول دائمًا ، حيث تجد جدول مواعيدك مليئًا بالفعاليات العائلية والاجتماعية ، وأحداث العمل ، والتسوق ، والطهي ، وأكثر من ذلك. للأزواج المتزوجين حديثًا ، هناك طبقة إضافية من الإثارة ، ولكن أيضًا طبقة من الالتزام. بدلاً من التنقل في مثل هذا الوقت المنفرد المزدحم ، يتعين عليك الآن التفكير والتصرف و RSVP لشخصين.\nلماذا يجب عليك جدولة الجنس في علاقة طويلة الأمد\nقد يبدو هذا غير عادي ، ولكن جدولة الجنس هي أفضل طريقة للحفاظ على الجنس في علاقة طويلة الأمد. اعلم اعلم. الكل يقول في الأساس أن العكس وأولئك الذين يتفقون على ما يبدو لديهم أكثر حياة جنسية مملة معروفة لدى الرجل. نحن نرى الكثير من الضغط يتم فرضه على العفوية والإفصاح عنها عندما تشعر بالرغبة في ذلك ، إلخ.\n25 مشبع بالبخار مشاهد الجنس في البرامج التلفزيونية يمكنك الشراهة الآن\nكان من المعتاد أن يكون من الصعب إرضاء مشهد جنسي تلفزيوني مثير للإعجاب من خلال فريق المعايير والممارسات الخاصة بالشبكة ، ولكن في الوقت الحاضر أصبحت بعض البرامج التلفزيونية مشهورة بمحبتها المكثفة لـ NSFW قبل كل شيء. (نظرة خجولة وخجولة ، إليك ، Game of Thrones.) لمساعدتك في العثور على هذه البرامج ، قمنا بتجميع المشاهد من العروض المعروفة بجودتها أو كمية هائيلة من المنكهات.\nأسئلة تحتاج إلى طرحها حول الجنس قبل الزواج\nصحيح أن الجنس المتزوج يمكن أن يكون أفضل جنس. تقول مادلين كاستيلانوس ، دكتوراه في الطب ، أخصائية في العلاج الجنسي ومؤلفة كتاب "الرغبة في الرغبة: ما الذي يقتل حياتك الجنسية وكيف تبقيه على قيد الحياة" الزواج بداية جديدة مشرقة غالبًا ما تبشر ببعد أعمق للعلاقة الجنسية للزوجين ". "ولكن سيكون من الخطأ الاعتقاد بأن بداية هذه العلاقة تشمل مجمل التعبير الجنسي لكل شخص.\nسر الزواج العظيم يتصرف واحد\nعندما يتحدث الناس عن كيفية عمل الزواج ، فإنه عادةً ما يركز على عملكما كفريق واحد للتواصل والتخطيط والبقاء على اتصال. كونك زوجًا قويًا يعد أمرًا لا يمكن إنكاره ، ولكن هناك جانبًا مهمًا آخر من النصائح الزوجية التي يتم إهمالها في كثير من الأحيان ، والتي تتعلق بمتابعة شخصيتك الفردية.\n6 أفكار لعيد الحب الصديقة للميزانية\nيأتي يوم عيد الحب ، وإذا كنت مخطوبًا مؤخرًا أو حديثًا ، فهذا يجعل العطلة أكثر إثارة! ولكن قد يكون من المجهد أيضًا معرفة كيفية تقدير يوم كيوبيد الكبير بشكل صحيح دون الانخراط في ميزانية حفل الزفاف الخاص بك أو إنفاق الكثير من المال الذي لم يكن لديك بعد سداد بطاقات الائتمان من يومك الكبير.\nماذا يعني إذا لم تمارس الجنس في شهر العسل؟\nإذا كنت تتوقع ممارسة الجنس الأكثر سخونة في شهر العسل ، انضم إلى النادي. تقول مادلين كاستيلانوس ، خبيرة ممارسة الجنس ومؤلفة كتاب "الرغبة في الرغبة: ما الذي يقتل حياتك الجنسية وكيف تبقيه على قيد الحياة" "عادة ما يكون لدى الأزواج توقعات كبيرة بالجنس في شهر العسل". "إذا انتظروا حتى الزواج لاتخاذ هذه الخطوة المهمة ، قد يكون لديهم انطباع بأنه سيكون كل شيء سحري ولا صراع.\n10 نساء يشاركن في حفل زفافهن قصص الجنس ليلا\nقد يكون الجنس في ليلة الزفاف الجزء الأكثر من فرط الزواج. هناك الكثير من الضغوط لممارسة الجنس المذهل بعد أن تقول "أفعل" - لكننا لسنا متأكدين تمامًا من السبب. بالنسبة للعديد من الأزواج ، يعد الجنس بالفعل جزءًا كبيرًا من علاقتهم ، ودعونا نواجه الأمر ، حيث إن ممارسة الجنس يمكن أن تتحول إلى سلسلة كاملة ، من حلوة ورومانسية إلى مبالغة كبيرة أو حتى في كارثة.\nالعذراء في ليلة الزفاف: نصائح الجنس لفقدان العذرية الخاصة بك\nاستدعاء عرائسنا البكر! يوم زواج سعيد! نحن نعلم أنك تتطلع إلى هذا ونحن هنا من أجلك. فقدان العذرية هي تجربة غريبة ، بغض النظر عن الظروف. يمكن أن تكون جميلة وغريبة وغريبة ورائعة. عندما تأخذها ببطء وتستمع إلى جسدك ، سيكون الأمر رائعًا.\nكيف تكتب رسالة حب للعريس في يوم زفافك\nالأزواج في كثير من الأحيان تبادل الملاحظات المكتوبة بخط اليد في صباح حفلات الزفاف الخاصة بهم. كم حلو إذا كنت ترغب في المشاركة في هذا التقليد رائعتين ولكن كنت تواجه مشكلة في وضع القلم على الورق ، لدينا نصائح رائعة حول كيفية كتابة رسالة حب إلى العريس يوم زفافك الذي يأتي مباشرة من القلب. "من المهم أن نكتب مشاعرنا لأننا في كثير من الأحيان نعتبر أنه من المسلم به أن يعرف شركاؤنا كيف نشعر ، عندما لا يفعلون" ، يوضح الطبيب المعالج للزواج.\nأفضل 10 ألعاب جنسية للأزواج الذين ليسوا جبنيين تمامًا\nقم بتمييز الألعاب النارية الجنسية في غرفة نومك (أو أينما تريد الحصول عليها) مع القليل من المداعبة. بالتأكيد ، نحن ندعو منتجات المتعة إلى اللقاءات الجنسية ، ولكن في بعض الأحيان تحتاج إلى القيام بأكثر من مجرد استخدامه مجازًا. لأن الجنس يجب أن يكون ممتعًا ، فلا حرج مع القليل من العبث.\nالسنة الأولى من الزواج صعبة ، لا يهم كيف تدور\nأخبرت صديقي ، في السنة الأولى من الزواج ، أحاول أن أكون مريحًا. الحقيقة هي ، لست متأكداً لماذا قلت ذلك. إنه مجرد شيء يقوله الناس - ليس لدي أي فكرة عما إذا كان هذا صحيحًا أو مفيدًا لسماع ذلك. لماذا السنة الأولى ستكون الأصعب؟ أفترض أنه كان نوعًا من البقايا من قبل أن يعيش الناس معًا ، عندما كان الزواج يعني التعود على شخص ما في مكانك للمرة الأولى.\nهل وجدت واحد؟ 10 علامات شريك حياتك هو مادة الزواج\nكيف تعرف أنك وجدت الشخص؟ هناك احتمالات لأنك تعود إلى شخص مختلف تمامًا عن أي من السابقين لديك أو أنهم جعلواك تهتم بدرجة أقل بنبلة Netflix والمزيد حول قضاء وقت ممتع معهم. ولكن كيف تعرف أنك تريد الزواج من شخص ما؟ عادة ، عندما نجد شخصًا يجعلنا نتخلى عن عاداتنا السيئة ونصبح أفضل في كوننا في علاقة أكثر من كوننا منفردين.\nعندما يتعلق الأمر بالأخرى المهمة ، من الجيد أن نادراً ما تدعوه باسمه الحقيقي. ربما لديك ألقاب حلوة لزوجك تستخدمها طالما يمكنك تذكرها. من الأبدية إلى المدرسة العصرية والجديدة ، إليك بعض أفضل الأسماء المستعارة للأزواج وفقًا للعرائس الحقيقية.\n5 أخطاء ما قبل الزفاف الشائعة\nالعرائس جنوب كاليفورنيا: أفضل مخابز كعكة الزفاف النباتية والخالية من الألبان في لوس أنجلوس\n43 يأخذ جديدة على فستان الزفاف تول\nCopyright 2022 \_ العلاقات...


الرئيسية ⁄ حصريات ⁄ طريقة تبييض الإبط وأشهر 8 نصائح لتجنب اسمرار الابط\nتبييض الإبط هو أحد الأشياء التي تبحث عنها جميع الفتيات والنساء أكثر من غيرها. الإبط من أكثر المناطق حساسية التي تتطلب عناية مستمرة ، وتجاهل هذه المنطقة واستخدام كريم مزيل للعرق يمكن أن يتلفها. منطقة بنية تعطي المرأة شكلاً غير سار ، جاوبني يوفر كل المعلومات حول كيفية تبييض الإبط بالأعشاب والمكونات الطبيعية.\nيبيض بسرعة مزيج الإبط\nكيفية تبييض الإبطين بالنشا والليمون\nكيفية تبييض الابطين بالكركم\nكيفية تبييض الإبط ببيكربونات الصوديوم\nكيفية تبييض الابط بعد الحلاوة\nمن خلال موضوع كيفية تبييض الإبط ، سنشرح بالتفصيل سبب تسببه في سواد وتغير لون منطقة الإبط نتيجة تعرض الجلد لعدة عناصر ، بما في ذلك الأشعة فوق البنفسجية.\nمن أهم أسباب سواد الإبط:\nالتعرق المفرط وخاصة في فصل الصيف.\nاستخدمي كريم إزالة الشعر الذي يحتوي على مواد كيميائية.\nتهوية الإبط ضعيفة.\nلا يزيل خلايا الجلد الميتة.\nاستخدام الروائح التي تحتوي على مزيلات العرق والكحول.\nلا يتسبب التدخين فقط في ظهور بقع بنية على الجلد ، خاصة على الإبطين ، ولكنه يؤثر أيضًا على تصبغ الجلد ، وعند التوقف عن التدخين واستخدام الطريقة الطبيعية لتبييض الإبط ، يختفي اللون الداكن.\nيُنصح بقراءة موقع Ocean على الويب: أفضل طريقة لتبييض المنطقة الحميمة للعروس\nتعتبر الطريقة الطبيعية من أنجح الحلول التي تؤدي إلى نتيجة رائعة لعلاج جميع مشاكل البشرة الجمالية والحصول على بشرة نضرة ونقية. يوفر السطر التالي مزيجًا طبيعيًا لتبييض الإبطين.\nيعد تبييض الإبطين بالنشا والليمون من أبرز الطرق التي حققت نجاحًا كبيرًا في إزالة اسمرار مناطق الإبط التي تواجهها العديد من النساء لعدة أسباب وعوامل مختلفة.\nالليمون هو من الفواكه الغنية بفيتامين سي الذي يعمل على تبييض البشرة ، وغني بالمنظفات ، ويلعب دوراً فعالاً في إزالة خلايا الجلد الميتة.\nالنشا من أهم المواد التي تلعب دورًا رئيسيًا في تبييض البشرة وإزالة سوادها وتهدئتها وتقليل احمرار وتهيج الجلد ، والليمون والنشا يعملان على تبييض الأجنحة ، وتتمثل الطريقة في الآتي:\nملعقة متوسطة من مسحوق النشا.\nقد تكون مهتمًا أيضًا: كيفية تبييض الفرج في أسبوع واحد فقط\nاشطف إبطيك جيدًا بالماء الفاتر.\nاستخدمي نصف ليمونة وافركي تحت الإبط لمدة 5 دقائق.\nضع النشا على منطقة الليمون وقم بتغطية الإبطين بالكامل.\nاترك الخليط لمدة 15 دقيقة تقريبًا حتى يجف تمامًا.\nافركي لإزالة النشا حتى يتم إزالة الخليط تمامًا.\nاشطف الإبط بالماء الفاتر وكرر هذه الطريقة أربع مرات في الأسبوع على الأقل للحصول على نتائج جيدة في إزالة سواد الإبط.\nيمكنك إثراء ومعرفة معرفتك: فوائد الطين المغربي على الجلد والشعر والدببة\nإقرأ أيضا:اخذ بَيَان خروج وقت الحظر الكويت 2021\nأثبتت العديد من الدراسات العلمية أهمية الكركم لنضارة البشرة وصحتها. لأنه بالإضافة إلى كونه آمنًا تمامًا للأشخاص الحساسين ، يحتوي الكركم على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تعزز إزالة خلايا الجلد الميتة وتفتيح لون البشرة. المنطقة تحت الذراع.\nيوفر السطر التالي طريقة لتبييض الإبطين بالكركم وذلك على النحو التالي:\nضع الخليط تحت الإبط واتركه لمدة 30 دقيقة.\nإذا أمكن ، قم بإزالة القناع بالماء العادي قبل الاستحمام.\nللحصول على أفضل النتائج ، كرري طريقة تفتيح الإبطين بالكركم مرتين على الأقل في الأسبوع.\nتعتبر بيكربونات الصوديوم من أهم المقشرات الطبيعية للبشرة حيث تساعد على تبييض البشرة بشكل واضح وملحوظ مع الاستخدام المتكرر. إليك كيفية تفتيح الإبطين ببيكربونات الصوديوم. :\nعدد 1 ملعقة كبيرة بيكربونات الصوديوم.\nإقرأ أيضا:شاهد : ابو طلال الحمراني يفجر مفاجأة عن ملابسات وفاة الشرطي الكويتي عبد العزيز محمد الرشيدي\nاخلطي بيكربونات الصوديوم بالماء في وعاء حتى يتم الحصول على عجينة ناعمة.\nنضيف الليمون ونخلط جيداً حتى نترك العجينة بقوة.\nضعي الخليط على الإبط ووزعيه بالتساوي على هذه المنطقة.\nاغسل الإبط بالماء والصابون العلاجي.\nتتكرر طريقة تبييض الإبطين ببيكربونات الصوديوم ثلاث مرات أسبوعياً للحصول على أفضل النتائج في إزالة حروق الشمس.\nغالبًا ما يؤدي استخدام كريمات التحلية أو إزالة الشعر على المناطق الحساسة ، مثل تحت الذراعين ، إلى حساسية موضعية ويترك تصبغًا في تلك المناطق.\nيمكن تجنب مثل هذا التصبغ والالتهابات الموضعية باستخدام عوامل التبييض الخفيفة التالية في المنطقة: يستخدم كريم Pygmanorn مرة واحدة في اليوم.\nإذا ترك هذا التصبغ لفترة طويلة ، فإنه يمكن أن يختفي تدريجياً دون استخدام كريم التبييض ، ويمكن إزالة هذه التصبغات بطريقة طبيعية.\nنقدم من خلال موضوع تبييض الإبط مجموعة من النصائح للمساعدة في منع سواد الإبط ، مما يعمل على تفتيح منطقة الإبط ، وذلك على النحو التالي:\nتجنب إزالة شعر الإبط بالحلاقة بشفرة الحلاقة. يعتبر استخدام الحلاوة أو الشمع أكثر فعالية.\nاستبعاد استخدام الكريمات التي تحتوي على مواد كيميائية لإزالة شعر الإبط الزائد. وذلك لأن هذه الكريمات تحتوي على مواد تسبب تهيج الجلد والتهيج والسمرة.\nتجنب استخدام مضادات التعرق ويجب استخدام الوصفات الطبيعية المضادة للعرق أو المساحيق الناعمة المضادة للبكتيريا والفطريات.\nقشر الإبط لإزالة الخلايا الميتة ومنع اسمرار هذه المنطقة.\nالإبط خالي من البكتيريا والعفن الذي يمكن أن يسبب روائح كريهة وتغميق اللون ، لذا نظفهما باستمرار واستخدمي منشفة قطنية ناعمة لتجفيفهما جيدًا من الماء.\nارتدِ الملابس القطنية لأنها تمتص العرق وتمنع الاحتكاك وتقلل الاحتراق.\nالأطعمة الغنية بالتوابل تعزز التعرق ، وتصبح حساسة للبشرة ، ويمكن أن تتحول إلى بقع بنية مع مرور الوقت دون علاج ويجب تجنبها\nلا ترش العطر تحت الإبط مباشرة. تسد العطور مسام الجلد ، مسببة اسمرار الجلد وتغير لونه.\nيمكنك أيضًا معرفة: التشابه بالجسم وفوائد التخلص من رائحة العرق\nالآن بعد أن أصبحت الإبط واحدة من المناطق التي تحتاج دائمًا إلى الاهتمام ، وصلنا إلى نهاية المقالة بعنوان “كيفية تبييض الإبطين بطريقة طبيعية”.\nلذلك لا تتجاهلها على الإطلاق. هذا يسبب مشاكل جلدية ، لذلك يجب أن تكون على دراية بنظافتك الشخصية واستخدام الأساليب الطبيعية لتبييض وتفتيح الإبطين.\nأسباب سواد الإبط أسباب سواد البشرة تبييض المناطق الحساسة تبييض المناطق الحساسة تبييض الإبط بسرعة الخلطات تبييض الإبط كيفية تبييض الإبط كيفية تبييض الإبط بالكركم كيفية تبييض الإبطين ببيكربونات الصوديوم حلو تبييض الإبطين بعد الكركم\nما أثر تواضع النبي صلى الله عليه وسلم في قبول الناس لدعوته\nقرات في احدى الصحف خبرا عن حادثة تسمم في احد المطاعم ما السبب المؤدي لهذه الحادثة وفي اي الفصول يكثر\nشاهد : مسؤول في هيئة الترفيه السعودية يغازل مغنية شهيرة ويثير ضجة واسعة (فيديو)


مسئول أمريكي: “كارثة” ستحل بالعالم إن فشلت الثورة التونسية » صحيفة الرأي الإلكترونية\nدولية > مسئول أمريكي: “كارثة” ستحل بالعالم إن فشلت الثورة التونسية\nمسئول أمريكي: “كارثة” ستحل بالعالم إن فشلت الثورة التونسية\nأكد السيناتور الديمقراطي الأمريكي دانيال إينوي رئيس لجنتي الاعتمادات المالية والدفاع في مجلس الشيوخ الأمريكي أن “كارثة” ستحل بالمنطقة العربية و”العالم بأكمله” إن “فشلت” الثورة التونسية.\nوجاء تأكيد اينوي خلال إجراء محادثات مساء أمس الجمعة في تونس مع وزير الخارجية التونسي رفيق عبد السلام. ونقلت وزارة الخارجية التونسية على صفحتها الرسمية في شبكة التواصل الاجتماعي “فيسبوك” عن السيناتور الأمريكي قوله “لا يجب أن تفشل الثورة التونسية أبدا بل يجب أن تنجح، وإن فشلت فسيكون الأمر كارثيا ليس فقط للمنطقة (العربية) بل للعالم بأكمله”.\nوأضافت الوزارة أن المسئول الأمريكي قال “بعد أن أجريت محادثات مع المسئولين التونسيين أنا مقتنع بأن الثورة التونسية ستحقق أهدافها”. كما أجرى السيناتور الأمريكي محادثات الجمعة مع الرئيس التونسي المؤقت منصف المرزوقي ومع وزير الدفاع عبد الكريم الزبيدي. وذكرت الوزارة أنه تعهد بوصفه رئيسا للجنة الاعتمادات المالية بمجلس الشيوخ الأمريكي بـ”العمل على تجسيم كل الوعود الأمريكية بتقديم المساعدة” إلى تونس.\nمن جانبه، دعا رفيق عبد السلام وزير الخارجية التونسي واشنطن إلى “حث كل الأطراف الأمريكية على تجسيم هذا الالتزام” (تقديم المساعدة إلى تونس). يذكر أن السيناتور الأمريكي دانيال إينوي يزور تونس من 5 إلى 7 يناير على رأس وفد من أعضاء مجلس الشيوخ الأمريكي.\nوصلة دائمة لهذا المحتوى : https://alraynews.net/153571.htm


تحالف الأمم المتحدة للحضارات يؤكد دعمه لسري لانكا عقب هجمات عيد الفصح | أخبار الأمم المتحدة\nوخلال زيارته التي استغرقت يوما واحدا والتي تعد الأولى لأي مسؤول رفيع المستوى منذ تلك الهجمات الإرهابية الشنيعة، التقى الممثل السامي بالقيادة السياسية والزعماء الدينيين وممثلي المجتمع المدني والمنسقة المقيمة للأمم المتحدة بالإضافة إلى فريق الأمم المتحدة القـُطري، معربا عن دعم الأمم المتحدة لجهود الحكومة في مكافحتها للإرهاب والتطرف العنيف.\nوفي لقائه مع رئيس البلاد، السيد ماثريبالا سيريسينا، نقل الممثل السامي تعازي الأمين العام للأمم المتحدة وتضامنه وأعمق تعازيه، مؤكدا له أنه "ليس لوحده" في هذا المصاب الأليم.\nمن جانبه، أعرب الرئيس سيريسينا عن امتنانه وتقديره لزيارة ودعم الممثل السامي. وأشار إلى أن بلاده تمر بوقت مأساوي وصعب للغاية لكنه "مصمم على المضي قدما وإعادة الأمن والسلامة" لبلاده. وأكد الممثل السامي مجددا على أن الأمم المتحدة على استعداد لدعم تلك الجهود والمساعدة في استعادة الوئام والوحدة والتماسك الاجتماعي.\nوفي هذا السياق، شدد الممثل السامي على الحاجة الملحة إلى إيجاد حل طويل الأمد، متوافق عليه، لمشكلة طالبي اللجوء واللاجئين في سري لانكا من أجل ضمان سلامتهم ورفاهيتهم. يذكر أن حوالي 1600 لاجئ وطالب لجوء، معظمهم من المسلمين الأحمديين، تعرضوا للهجوم في أعقاب تفجيرات عيد الفصح.\nكما التقى الممثل السامي برئيس الوزراء، السيد رانيل ويكراماسينغ، وتبادل معه وجهات النظر حول الجهود الحالية المبذولة لاستعادة الوحدة والتعايش السلمي داخل المجتمع.\nوكان الممثل السامي حريصا على الاجتماع مع الكاردينال مالكولم رانجيث ومؤتمر الأديان الذي يضم ممثلين عن مختلف الطوائف الدينية مثل الهندوس والبوذيين والمسلمين والكاثوليك. وأثنى السيد موراتينوس على الزعماء الدينيين لنهجهم المثالي، مشيرا إلى أنه "خلال تلك الأوقات العصيبة اتحد الزعماء مظهرين الانسجام والسلام الطائفي". وأكد أنه يدعم جهودهم ويدعوهم إلى المثابرة على عملهم الجيد بهدف مداواة الجروح ومنع محاولات دق الإسفين فيما بين المجتمعات الدينية المختلفة.\nإلى ذلك تمكن موراتينوس خلال زيارته القصيرة من لقاء زعيم المعارضة، السيد ماهيندا راجاباكسا، حيث تبادلا وجهات النظر حول الوضع العام بعد الهجمات الإرهابية.\nتحالف الأمم المتحدة للحضارات|ميغيل موراتينوس|سري لانكا\nالأمم المتحدة تدين الهجوم على كنيس يهودي في كاليفورنيا\nالأمم المتحدة تدين هجمات إرهابية على كنائس وفنادق في سريلانكا خلفت أكثر من 200 قتيل


البرهان يبحث مع نائب رئيس جنوب أفريقيا سير عملية السلام في جنوب السودان - كوش نيوز\nالرئيسية/أخبار/البرهان يبحث مع نائب رئيس جنوب أفريقيا سير عملية السلام في جنوب السودان\nالبرهان يبحث مع نائب رئيس جنوب أفريقيا سير عملية السلام في جنوب السودان\nبحث الفريق أول ركن عبدالفتاح البرهان رئيس مجلس السيادة الانتقالي بالقصر الجمهوري اليوم مع نائب رئيس جمهورية جنوب أفريقيا السيد “ديفيد مابوزا” سير عملية السلام في جمهورية جنوب السودان على خلفية اتفاقية عنتبي التي منحت الأطراف الجنوبية مهلة مائة يوم للاتفاق حول القضايا العالقة في اتفاق السلام.\nوأوضح نائب رئيس جمهورية جنوب افريقيا في تصريح صحفي بحسب سونا – أنه أجرى مشاورات مثمرة مع السيد رئيس مجلس السيادة بشأن عملية السلام في دولة الجنوب، مشيراً الى ان المباحثات تناولت المواضيع العالقة بين الأطراف الجنوبية.\nوأضاف مابوزا أن مباحثاته مع البرهان تكتسب اهمية خاصة بعد أن تولى السودان رئاسة منظمة دول الإيقاد المنوط بها رعاية عملية السلام في دولة جنوب السودان.\nوأوضح أنه اطلع الفريق أول ركن البرهان بوصفه احد الضامنين للاتفاقية على التقدم المحرز في القضايا العالقة فى عملية سلام الجنوب وفي مقدمتها موضوع الاتفاق على عدد الولايات وعملية الترتيبات الأمنية ودمج القوات.\nوأكد السيد مابوزا أن العملية السلمية بدولة جنوب السودان تسير بصورة جيدة، وعبر عن ثقته في تشكيل حكومة الوحدة الوطنية قبل نهاية مهلة المائة يوم التي أقرتها اتفاقية عنتبي.\nمن جانبها أكدت وزيرة الخارجية الأستاذة اسماء عبدالله أن هناك تقدم في عملية الترتيبات الامنية فيما يلي دمج القوات واسكانها وتدريبها، فضلا عن الجوانب المتصلة بتقسيم الولايات.\nوأكدت وزيرة الخارجية استمرار السودان في متابعة عملية السلام في الجنوب بوصفه أحد الضامنين حتى يتم توصل الاطراف الجنوبية الى اتفاق نهائي حول القضايا العالقة.


متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية - حكاية\nالرئيسية/متى أنام على جنبي بعد العملية القيصرية\nمتى أنام على جانبي بعد الولادة القيصرية؟\nمتى يمكنني النوم على جانبي بعد الولادة القيصرية؟ هل هناك وظائف أخرى مناسبة؟ كما نعلم جميعًا ، فإن النوم الجانبي هو الوضع الأكثر راحة وأفضل للنوم بعد الولادة. لأنها لن تسبب ضغطًا أو توترًا على جرح العملية القيصرية ، فمن خلال هذا الموضوع الذي قدمته لك أكثر ، سنعرض لك إجابة السؤال “متى يمكنني النوم على جانبي بعد الولادة القيصرية؟” ستعطيك الإجابة كل المعلومات التي تحتاجها.\nيعتبر الجرح الناتج عن العملية القيصرية من أخطر وأصعب الآلام التي تواجهها المرأة لأنها تجعلها تشعر بعدم الراحة والقدرة على التحمل والأرق وقلة النوم.\nبعد الولادة القيصرية ، تبحث النساء دائمًا عن طريقة ووضعية آمنة لا تزيد من الألم أو الشعور بعدم الراحة ، لأن معظم الناس يفضلون النوم على الجانب كوضعية مناسبة ومريحة ؛ لذلك غالبًا ما يسألونني متى أفعل ذلك. أنام على جانبي بعد ولادة قيصرية؟ في الواقع ، للإجابة على هذا السؤال ، يمكنك النوم على جانبك مباشرة بعد العملية القيصرية ، لكن لا تضيفي أي وزن أو تثقل كاهل العملية القيصرية. يمكن للنوم على الجنب ، وخاصة على الجانب الأيسر ، أن يسهل على المرأة الاستيقاظ في موقع العملية القيصرية دون ألم ، كما يمكن أن يقوي تدفق الدم ويحسن الهضم. اقرئي أيضًا: كيفية تنظيف جرح العملية القيصرية\nالإجابة على السؤال متى يجب أن أنام على جانبي بعد الولادة القيصرية؟ نحن نعلم أن هذا الموقع هو الأفضل ، لكن لا يمكننا التوقف هنا فقط ، لأن هناك مواقع أخرى يمكن استخدامها ، والتي ستكون أيضًا مريحة ومريحة.\nلأننا نذكر فيما يلي مجموعة من أوضاع النوم التي تعتبر صحيحة بعد الولادة القيصرية:\nعلى الرغم من أن هذه الوضعية قد تبدو غير مريحة وليست الأفضل بعد الولادة القيصرية ، إلا أنها تعتبر مفيدة ، خاصة في الأسبوعين الأولين بعد الولادة. نظرًا لأن العديد من النساء يشعرن بعدم الراحة في النوم في هذا الوضع ، فيمكنهن الجلوس على أي كرسي واستخدام بعض الوسائد لدعم ظهورهن من أجل الراحة التامة.\nقد تستخدم بعض النساء أيضًا وسائد متعددة لرفع أجزاء معينة من الجسم فوق ارتفاع المرتبة عند النوم ، وذلك لتوفير الدعم والراحة لهذه الأجزاء.\n3- الاستلقاء على ظهرك\nبالنسبة للعديد من النساء اللاتي خضعن لعملية قيصرية ، يعتقدن أن النوم على ظهورهن مريح لأنه لا يضغط على منطقة الجرح. ومع ذلك ، قد يكون لهذا الوضع بعض العيوب ؛ عندما تستيقظ ، تتخذ وضعية الجلوس ثم تنهض من الفراش ، مما يضغط على جرح العملية القيصرية ويزيد الألم. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، قد لا ينصح بالنوم على ظهورهم. قد يتسبب هذا في نزيف الجرح. اقرئي أيضًا: متى تلتئم العملية القيصرية؟\nأكمل موضوعنا متى أنام على جانبي بعد الولادة القيصرية؟ فيما يلي سوف نقدم لكم فوائد اختيار المرأة وضعية نوم مريحة بعد الولادة:\nبالإضافة إلى الألم الناجم عن جرح العملية القيصرية ، والذي يسبب عدم الراحة والأرق ، هناك مجموعة أخرى من الأسباب التي تؤثر على نوم المرأة وتجعل الأمر صعبًا بعد العملية القيصرية ، وسنشرح هذه الأسباب أدناه:\nبعد العملية القيصرية ، ستخضع النساء لسلسلة من التغييرات في مستويات الهرمونات في الجسم ، وكذلك بعض التغييرات في الجهاز التنفسي ، مما يؤدي إلى انقطاع النفس أثناء النوم.\nكنت قلقة من أن أي شيء قد يؤذي جرح العملية القيصرية.\nاقرئي أيضًا: كيف تستيقظين بعد ولادة قيصرية\nمن الضروري تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة ، لأنها تساعد على تقوية جهاز المناعة ، وبالتالي تسريع عملية الشفاء والتئام جرح العملية القيصرية ، ثم النوم دون ألم وقلة الراحة.\nلا تنهض من الفراش كثيرًا ، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الألم.\nيمكن تناول بعض المسكنات بعد استشارة الطبيب ، خاصة في الليل ؛ لنوم هادئ ومريح.\nقد يؤدي رفع الأشياء الثقيلة إلى تلف جرح العملية القيصرية ؛ لذلك يجب تجنبه.\nلذا ، بالنسبة للسؤال “متى يجب أن أنام على جانبي بعد الولادة القيصرية؟” لقد قدمنا لك إجابات كافية ، وعرضنا لك أيضًا بعض النصائح المهمة لمساعدتك على تحسين نومك. آمل أن نتمكن من القيام بشيء من أجلك. نساعدك على استخدام ما نقدمه.\nأنام العملية القيصرية بعد جنبي على متى


الصفحة الرئيسيةسياسةسياسة وطنيةالحليمي: ثلث خريجي جامعات المغرب عاطلون\nوقال أحمد الحليمي، في مقابلة مع رويترز “المغرب في حاجة ماسة إلى إصلاحات جوهرية في ميادين التعليم والتكوين… وتدبير الاقتصاد وإشراك الناس في الحياة العامة.”\nوقال “التعليم من أكبر عوامل الفقر والتفاوتات الاجتماعية في المغرب”، مضيفا “قضايانا هي قضايا إصلاحات جوهرية”.\nوقال الحليمي إن على المغرب أن “يرفع من مردودية الاستثمار، فالمغرب يستثمر ثلث ما ينتجه لكن مقابل هذا مستوى النمو ضعيف”.\nوقال الحليمي إن من المتوقع أن يدور محصول الحبوب “بين ثمانية إلى تسعة ملايين طن… ستتضح الرؤية أكثر مع مطلع العام المقبل”.\nوتوقع أن يصل “عجز الميزانية في البلاد إلى 3.9 في المئة من الناتج المحلي الإجمالي هذا العام، وينخفض إلى 3.6 في المئة في 2019.”\nوتحدث عن الإستثمار في المغرب قائلا “المشكلة ليست في حجم الاستثمار بل في ترشيد ما هو حكومي وفي نطاق فتح المجال لمساهمة أكبر (للقطاع الخاص) في ميدان التعليم.”\nوأضاف: “نحن في حاجة إلى محاولة التخطيط المستقبلي والاستراتيجي الاستباقي والمرتبط أساسا بالتقييم الدوري.”\nوحذر من المديونية “التي أصبحت 82 في المئة، ممكن أن تصبح العام المقبل 82.5 والسنة التي تليها حوالي 83 في المئة. المديونية ترتفع ويجب الاحتياط.”\nوأضاف “ننادي بالحذر خصوصا وأن مشكلتنا الأساسية هي أن إنتاجنا له مستوى تنافسية ضعيفة أي أن التصدير لا يرتفع. فالصناعات المهمة في التصدير كالسيارات مثلا تمثل ما بين 37 و38 في المئة لكنها أيضا تعتمد على الاستيراد الذي يشكل 37 في المئة منها. كذلك استثماراتنا تتطلب واردات كبيرة”.\nوأوضح “الطلب الداخلي يستقطب ويعيش بالاستيراد وبالتالي يساهم في ازدياد العجز التجاري”.\nوخلص إلى أنمشكلة الاقتصاد المغربي “هي كيف نرفع من التنافسية التي تنوع إنتاجنا”.\nوأشار إلى أن مستوى الاستثمار “ضعيف..المغاربة لا يستثمرون أموالهم”.\nوتوقع أن “يكون التضخم من 0.7 بالمئة في 2017 إلى 1.7 بالمئة في 2018 ويصل إلى 1.5 بالمئة في 2019.”\nوقال إنه يتوقع زيادة التضخم “نظرا لارتفاعه حتى في الدول التي نستورد منها وبالتالي أسعار الاستيراد ترتفع”.\nودعا إلى “مضاعفة الجهود لتخفيضالفقر” ومحاربة ما وصفها “بالتناقضات الاجتماعية الكبيرة الموجودة”.\nكان تقرير رفعه والي بنك المغرب المركزي إلى العاهل المغربي أواخر يوليو تموز الماضي عن الوضع الاقتصادي في البلاد جاء فيه “أن المغرب قد أحرز إجمالا بعض التقدم في سنة 2017، إلا أن الوتيرة تبقى دون المستوى المطلوب، إذ يظل النشاط غير الفلاحي بطيئا، وعلى الرغم من التحفيزات والمجهود الاستثماري العمومي، لا يزال الاستثمار الخاص محدودا، مما يقلل من فرص تحسن النمو والتشغيل.”\nكان العاهل المغربي أقال وزير الاقتصاد والمالية محمد بوسعيد هذا الأسبوع بسبب ما قال مراقبون إنها “تجاوزات واختلالات شابت تسيير الوزارة خاصة في مجال الاستثمار”.\nوجاء في بيان من الديوان الملكي أن الإقالة جاءت “في إطار تفعيل ربط المسؤولية بالمحاسبة الذي يحرص الملك أن ي طبق على جميع المسؤولين مهما بلغت درجاتهم وكيفما كانت انتماءاتهم.”\nمجلس حقوق الإنسان يُحدث آلية لـ”تظلم الأطفال


اكتشاف مضاد حيوى قادر على علاج اضطراب ما بعد الصدمة - جريدة البيئة و الصحة\nالرئيسية » آخر الأخبار » اكتشاف مضاد حيوى قادر على علاج اضطراب ما بعد الصدمة\n5 أبريل 2017 wait... مشاهدةآخر تحديث : الأربعاء 5 أبريل 2017 - 3:08 مساءً\nكشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها علماء بريطانيون، أن اضطراب ما بعد الصدمة يمكن علاجه بواسطة مضاد حيوى يدعى “دوكسيسيسلين”.\nووفقاً لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية فأوضح العلماء أن عقار “دوكسيسيسلين” يمكنه أن يعطل الأفكار السلبية والمخاوف فى المخ، وربما يكون مفيداً فى علاج اضطراب ما بعد الصدمة أو الوقاية منه.\nوقال دومينيك باتش الأستاذ بجامعة لندن وجامعة زوريخ الذى شارك فى قيادة فريق البحث: “أظهرنا إثبات المبدأ لاستراتيجية علاج جديدة تماما لاضطرب ما بعد الصدمة.”\nوفى التجربة وضع المتطوعون أمام جهاز كمبيوتر تعرض شاشته ضوءا أحمر أو أزرق وكان أحد اللونين مرتبطا باحتمال بنسبة 50% لتعرض لصدمة كهربائية موجعة. وبعد 160 وميضا باللونين بترتيب عشوائى تعلم المشاركون ربط اللون “السيء” بالصدمة الموجعة.\nوقيست استجابة الخوف برصد حركة جفون الأعين، التى تمثل رد فعل غريزى للتهديد المفاجئ. وحسبت ذكرى الخوف بطرح الاستجابة الأساسية للصوت على اللون “الجيد” من الاستجابة للصوت على اللون “السيئ”. ورصد الباحثون استجابة خوف أقل بنسبة 60% بين الذين أعطوا المضاد الحيوى فى الجلسة الأولى.\nوقال باتش فى بيان عن نتائج الدراسة: “عندما نتحدث عن خفض ذكرى الخوف، فإننا لا نتحدث عن حذف ذكرى ما حدث بالفعل”. وأضاف: “المشاركون قد لا ينسوا أنهم تعرضوا لصدمة كهربائية عندما كان اللون على الشاشة أحمر لكنهم ينسون أن يفزعوا عندما يرون اللون الأحمر مرة أخرى”.\nوتابع: “تعلم الخوف من التهديد قدرة مهمة.. تساعدنا على تجنب الخطر. لكن التوقع المفرط للخطر يمكن أن يسبب معاناة كبيرة واختلالات قلق تشبه اضطراب ما بعد الصدمة”.\nكلمات دليلية الخوف المضاد الحيوى دراسة صدمات كهربائية\nالسابق المساج يساعد على علاج آلام أسفل الظهر المزمنة\nالتالي دراسة: تكشف سر مقاومة بعض الأجسام للرياضة


أسباب القشرة في مقدمة الرأس | مجلة حرة - Horrah Magazine\nBy آية محمود\t On يونيو 23, 2021\nقبل التحدث عن أسباب القشرة في مقدمة الرأس يجب أن تعرف أن فروة الرأس الجافة والمتهيجة تعد من أكثر مشاكل الجلد التي يمكن أن تتعرض لها. من الحاجة المستمرة إلى حك رأسك بقوة (وتتمنى ألا يعتقد الآخرون أن لديك قمل …) إلى سقوط قشور على كتفيك، إنه حقًا كابوس! يمكن أن يكون لفروة الرأس الجافة أيضًا عدد من الأسباب، وعليك معرفة أسباب القشرة في مقدمة الرأس قبل أن تتمكن من إصلاحها. إذا كنت تشعر بالحكة، فإليك بعض الأسباب الشائعة وغير الشائعة لظهور القشرة في مقدمة رأسك.\nقد يهمك أيضا: قشرة الشعر عند الرضع\nما هي فروة الرأس الجافة؟\nالمنتجات الخاطئة لفروة الرأس الجافة\nعندما يسأل الناس “لماذا أعاني من جفاف فروة الرأس؟”، فإن أول شيء يجب عليك فعله هو التحقق من المنتجات التي يستخدمونها. يمكن أن تؤدي المنتجات الخاطئة إلى تفاقم المشاكل الحالية أو التسبب في التهاب الجلد التماسي، وهي حالة جلدية بفروة الرأس ناتجة تمامًا عن ما تضعه على رأسك.\nإذا كنت تبحث عن أسباب جفاف فروة الرأس، فقم بتبديل روتين العناية بالشعر على الفور. اختر المنتجات التي تستهدف فروة الرأس المتهيجة والحساسة، مثل Nexxus Scalp Inergy line. جرب Nexxus Inergy Foam Shampoo، المصمم لتنظيف فروة رأسك وشعرك بلطف مع تغذية كليهما. من الأفضل استخدامه جنبًا إلى جنب مع بلسم Nexxus Inergy Ultralight. كلا المنتجين خاليان من البارابين والسيليكون للحفاظ على صحة فروة رأسك.\nمشاكل بشرة فروة الرأس الجافة\nتعتبر الأمراض الجلدية من الأسباب الرئيسية لفروة الرأس الجافة. المسببات الثلاثة الأولى هي التهاب الجلد الدهني (المعروف أيضًا باسم قشرة الرأس) والصدفية والأكزيما. تأكد من تشخيصك من قبل طبيب أمراض جلدية إذا كنت تعتقد أن لديك أحد هذه الأعراض، ويمكنه وصف الأدوية للمساعدة في علاج الأعراض.\nإذا كنت تعاني من تراكم القشور كأثر جانبي لهذه الحالات، فتخلص منها باستخدام مقشر Nexxus Scalp Inergy Gentle Exfoliating Scrub. يعتبر مقشر فروة الرأس هذا لطيفًا بما يكفي للبشرة الحساسة ولكنه قوي بما يكفي لتخليصك من خلايا الجلد الميتة المزعجة. اتبع مع علاج زيت جوز الهند المغذي في المنزل لترطيب فروة رأسك.\nمشاكل ترطيب فروة الرأس\nعند النظر إلى أسباب جفاف فروة الرأس، ستصطدم بالجفاف بشكل متكرر. غالبًا ما تفتقر فروة الرأس الجافة المصابة بالحكة إلى الرطوبة وغير قادرة على ترطيبها بشكل صحيح، مما يؤدي إلى جفاف الجلد. في حين أنه غالبًا ما تكون هناك مشكلة أكبر، يجب ألا تقلل من أهمية القوة التي يمكن أن يفعلها القليل من الترطيب لشعرك!\nأضف الرطوبة مرة أخرى إلى فروة رأسك باستخدام بلسم Nexxus Scalp Inergy Leave-In، والذي ثبت أنه يقلل جفاف فروة الرأس في أسبوعين فقط. هذا علاج سهل الاستخدام، ويترك فروة رأسك وشعرك يتغذيان.\nالغسيل المتكرر و القشرة وفروة الرأس جافة\nلماذا تصاب بفروة رأس جافة على الرغم من غسل شعرك وترطيبه كل يوم؟ بالتأكيد الحفاظ على فروة رأسك نظيفة هو أفضل طريقة للتخلص من القشرة، أليس كذلك؟ خاطئ. لا داعي لغسل شعرك يوميًا، وبذلك، قد تتسبب في تدهور حالة فروة رأسك الجافة.\nعندما تغسل شعرك كل يوم، فإنك تجرد فروة رأسك من زيوتها الطبيعية ويمكن أن تهيجها. أنت تلحق الضرر بالنظام البيئي الطبيعي لبشرتك، وهو أمر لا ينفع أبدًا! إذا كنت تعاني من ترطيب فروة الرأس، حاول غسل شعرك أقل، مستهدفًا – على الأكثر – مرة كل يومين. إذا كان بإمكانك الاستمرار في استخدام الشامبو لفترة أطول، فافعل ذلك.\nقد يهمك أيضا: أفضل شامبو للقشره مجرب\nتغيرات الطقس وفروة الرأس الجافة\nخلال أشهر الشتاء في المناخات الباردة، تنخفض الرطوبة في الهواء. يؤدي الطقس البارد إلى تجفيف الجلد في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك فروة الرأس. استخدم الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن في الدش والحمام للحفاظ على رطوبة بشرتك وفروة رأسك.\nفي جهاز المناعة الخاص بك يختل ويجعل خلايا جلدك تتكاثر بشكل أسرع من المعتاد. تتراكم هذه الخلايا الإضافية على سطح الجلد وتنتج بقعًا متقشرة ومسببة للحكة. يمكن أن تترك الصدفية بقعًا مثيرة للحكة على فروة رأسك ومؤخرة رقبتك.\nقد يهمك أيضا: زيت فازلين للشعر\nقشرة الشعر عند الرضع


تنظيف البشرة الدهنية: نصيحة طبيب الأمراض الجلدية، من La Roche-Posay.\nتُعد البشرة الدهنية معتادة، وتكون في الأساس على الوجه وفروه الرأس. تحدث عندما تعمل الغدد الدهنية للبشرة وقت أطول من المعتاد وتفرز مادة دهنية بصورة زائدة للغاية. يتطلب هذا النوع من البشرة احتياطات خاصة تتم عند تنظيفها ووضع مستحضرات التجميل عليها. نصحية الطبيب المختص بالأمراض الجلدية في هذا الموضوع.\nما الذي تلاحظه في مريضك الذي يعانى من البشرة الدهنية؟\nقد يكون لدى المريض بشرة لامعة في المناطق المركزية من الوجه، وخاصة في الجبهة والأنف.\nتتمدد مسامات البشرة وبالتالي تكون البشرة أكثر سمكًا. في أغلب الحالات الشديدة، يلاحظ وجود طبقة دهنية عند ملامسة البشرة. حيث أن الدهون الموجدة على فروة الرأس تجعل شعرهم مشحم ولزج. غالبًا ما يخبروني بأن لديهم مشاكل مع مستحضرات التجميل.\nما النصائح التي تقدمها لهم في مجال التنظيف؟\nيتطلب تنظيف البشرة الدهنية اهتمامًا خاصًا.\nوقد أوضحت لمرضاي أن البشرة تتفاعل في الاتجاه المعاكس مقابل الاتجاه الذي نريده منها: فكلما أكثروا من محاولات ازالة الدهون، كلما قامت البشرة بإفراز المزيد ليحل محله. لذلك فمن المهم استخدام منتجات تم تركيبها لهذا النوع من البشرة لتجنب استخدام أي شيء أخر منظف للغاية. في أحوال كثيرة، أصف الماء البارد أو الحليب المنظف للبشرة الذي يتم شطفه برفق باستخدام الماء. في المساء، يجب أن تنظف البشرة برفق.\nما الإجراء الذي توصي به لترطيب التهاب البشرة المتعلق بالإفرازات المفرطة للمادة الدهنية من الغدد الدهنية؟\nالمفارقة هي أن دور المادة الدهنية التي تفرزها الغدد الدهنية هي حماية البشرة من الجفاف.\nومع ذلك، غالبًا ما تصبح البشرة الدهنية مائلة للتقشر على السطح، ويسبب أحيانًا التهاب البشرة المتعلق بالإفرازات المفرطة للمادة الدهنية من الغدد الدهنية في منتصف الوجه. يجب أن يستخدم المرضى منتجات تم تركيبها خصيصًا لهذا النوع من البشرة. أصف مستحضرات التجميل ذات الأساس المائي، بحيث لا يضاف الزيت للزيت. اختار كريمات الترطيب التي تجعل بشرة الوجه أقل لمعانًا.\nloading : 1,931 sec


كوفيد - 19 في القرن الأفريقي1 - Dalil Verlag\nكوفيد – 19 في القرن الأفريقي1\nبناء الثقة أثناء الأزمة\nيصيب فيروس كورونا في القرن الأفريقي، تلك الدول التي تواجه بالفعل العديد من المشاكل: النزاعات المسلحة المستمرة، والجفاف وانعدام الأمن، والتي جعلت أكثر من ثمانية ملايين شخص نازحاً في بلدانهم، و3.5 مليون آخرين فروا لاجئين إلى البلدان المجاورة، حيث يعيشون في مخيمات مكتظة بهم. تعيش جميع دول المنطقة في حالة هشة من التحول السياسي أو تم إضعافها بشكل كبير نتيجة الحروب وفشل الحكومات. لا تكفي طاقاتهم الذاتية على احتواء جائحة كوفيد – 19 ولا للتخفيف من عواقبها، مثل البطالة والفقر والجوع. من أجل عدم تعريض الديمقراطية للخطر في السودان وإثيوبيا، ولتأمين أنظمة للضمان الاجتماعي وكسب ثقة السكان، يتطلب الأمر اتخاذ حزمة مساعدات عاجلة من الخارج، تضمن بقاء عمل اقتصاد هذه الدول. ويجب مع ذلك، أن يكون الدعم على المدى الطويل مرتبطاً بشرط، أن يذهب جزء كبير من الاستثمار في بناء قدرات الدولة.\nتعد شرعية الحكومة ودرجة مصداقيتها لدى السكان مسألة مهمة، أخيرا وليس آخرا في مكافحة فيروس كورونا بشكل فعال والتعامل مع الأضرار المترتبة على ذلك، وقدرتها على فرض تطبيق الأوامر، أو انفجار الاضطرابات الاجتماعية.\nوسوف يتحدد كيفية حكمها منذ الآن، صيغة العلاقة بين الدولة والجماهير في أعقاب الوباء. وعلى الرغم من وجود قدر كبير من الدعم الشعبي الآن، للحكومات الحالية، إلا أن هذا الدعم قد ينخفض في حالة ارتفاع عدد الإصابات أو عدد الوفيات بسبب المجاعة أو حدوث أعمال شغب.\nوسوف يزداد هذا الخطر، كلما امتلكت السلطة التنفيذية فترة أطول في مواجهة الوباء، مما يؤدي الى ترسيخ، الأنظمة الاستبدادية. إذ تمنع الحكومة في الصومال الصحفيين من تقديم تقارير انتقادية. كما تحظر الحكومة في إثيوبيا الاتصال بالإنترنت في أجزاء معينة من البلاد. بالإضافة إلى ذلك، تنتشر المخاوف من أن يؤجل رئيس الوزراء أبي أحمد الانتخابات مستغلاً الظروف الاستثنائية، ويقوم بحل البرلمان وتشكيل حكومة تصريف أعمال وهذا من شأنه أن يضر بشرعية الحكومة ويجعل المصالحة صعبة في الدولة المنقسمة سياسياً وعرقيا.\nلقد تم اتخاذ تدابير صارمة في جميع البلدان، لمنع انتشار الفيروس. هناك خطر كبير من أن يؤدي نقص الغذاء والجوع والنهب والاضطرابات الاجتماعية إلى فشل الحكومة واندلاع الصراعات المسلحة. وكلما طالت القيود، كلما أصبحت الحكومات أقل قدرة على توفير المواد الغذائية لشعوبها، كلما أصبحت المنطقة غير مستقرة.\nالوضع في القرن\nلا تزال بلدان كثيرة في القرن الأفريقي في المراحل الأولى من الوباء. عدد الحالات منخفضا، ولكن العدد القليل من اختبارات الكشف الصحي يجعل النظرة العامة صعبة. لقد كان الرد سريعاً في السودان. أغلقت الحكومة الحدود قبل أن تعلن حالة كوفيد واحدة في داخل البلد. يسري حظر التجول الليلي في السودان، وقد فُرض حظر تجول شامل في العاصمة الخرطوم. لا يزال رئيس الوزراء السوداني يتمتع بثقة الشعب. تجمع تجربة الإطاحة بالنظام القديم والتجديد للبلاد التي تم تحقيقها، الى تلاحم العديد من السكان في السودان. ومع ذلك، فإن الحكومة لا تقف على أرض ثابتة، لأنها لا تستطيع الاعتماد بالكامل على المؤسسات التي لا تزال مملوكة لأغلبية أعضاء النظام القديم.\nيتزايد التخريب والإجراءات التخريبية من قبل ممثلي النظام القديم. لقد رفض الفريق الركن أحمد عابدون حماد، محافظ العاصمة، على سبيل المثال، فرض حظر التجمع في مساجد الخرطوم. ينظم إسلامويون من صفوف نظام البشير السابق مظاهرات ضد حكومة رئيس الوزراء ويدعون الجيش إلى تولي السلطة. تم الإبلاغ عن الهجمات على مرافق الدولة احتجاجًا على قيود التنقل وحظر الخروج الحكومي من الإقليم الشمالي ويمكن أن تتوسع الى جميع أنحاء البلاد. لا يزال ميزان القوة بين الجيش والمدنيين متساوياً ومتماسكاً في الحكومة الانتقالية. كما استجابت الحركات المسلحة بشكل إيجابي لنداء الأمين العام للأمم المتحدة لإعلان وقف مؤقت لإطلاق النار لمواجهة الأزمة.\nيختلف الوضع في إثيوبيا المجاورة إلى حد ما، فقد استمرت الخطوط الجوية الإثيوبية في السفر يوميًا إلى الصين حتى مارس. جاءت الدعوات للسكان للبقاء في المنازل متأخرة. أصبحت حكومة إثيوبيا في 8 أبريل، أول دولة في إفريقيا تعلن حالة الطوارئ. من ناحية أخرى، تفاعلت الصناعة في إثيوبيا بسرعة، وحولت مصانع النسيج إنتاجها إلى انتاج كمامات وقائية. يلعب رئيس الوزراء أبي أحمد دور منسق الأزمات الإقليمية. وتقوم الخطوط الجوية الإثيوبية بتوزيع المساعدات إلى القارة عبر أديس أبابا. كما نجح أبي أحمد في إظهار نفسه في وسائل الإعلام كممثل للقارة، الذي يقوم بتعبئة استثمارات المساعدة الضرورية من خلال مقالات افتتاحية ورسائل. في بلده نفسها، تتضاءل، من ناحية أخرى الثقة في الحكومة داخليا، على الأقل في بعض أجزاء البلاد، وتدور شائعات خاصة عبر الاِنترنت عن ميول ديكتاتورية واحتجاز وشيك للمعارضين السياسيين.\nأقل ما يبعث على الأمل هو الوضع في الصومال وجنوب السودان، وهما دولتان في القرن الأفريقي حيث تتسبب الصراعات الحادة في نزوح جماعي وحيث لا يمكن تصور حصول تقارب سياسي أو وقف إطلاق النار، كما هو الحال حاليًا في السودان. على الرغم من معاهدة السلام، فإن ثقة السكان بالمعارضين السابقين في جنوب السودان منخفضة؛ ولا تزال الاشتباكات العنيفة بين الجماعات المتصارعة مستمرة. يعتمد أكثر من نصف السكان على المساعدات الغذائية ولم يتم حتى الآن إنشاء نظام صحي فعال. يعيش أكثر من 2.2 من 12 مليون نسمة بشكل رئيسي في البلدان المجاورة كلاجئين، ويُشرد حوالي 1.5 مليون داخل بلادهم. وقد قامت منظمات المساعدات الإنسانية بتقديم امدادات جزئية تحت حماية بعثة الأمم المتحدة لحفظ السلام في السودان. وبما أن الحكومة قد قامت سابقا بالاستعانة بمصادر خارجية وعهدت إلى منظمات المساعدات الدولية بتغطية الاحتياجات الأساسية للسكان، فإنه لا يمكن الافتراض بأن تتولى هذه المنظمات ادارة هذه الأزمة من جديد. كما من غير المرجح ان تستخدم الحكومة في جوبا الأزمة في بناء الثقة، وانما المرجح أن تستمر شرعيتها في التآكل.\nتواجه الصومال أكبر التحديات من جميع دول المنطقة. من بين 15 مليون صومالي، يعتمد ثلثهم على المعونة الغذائية، وأصبح 2.6 مليون نازح داخليًا بسبب الحرب أو الجفاف، ويعيش ما يقرب من مليون لاجئ في البلدان المجاورة. الحكومة المركزية في مقديشو في صراع سياسي مع بعض الولايات الفدرالية. وتتفاقم هذه الصراعات بسبب وجود معسكرات معادية في دول مجلس التعاون الخليجي. تدعم قطر وتركيا الحكومة المركزية في مقديشو، بينما تدعم الإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية الولايات الفدرالية بالمال. وهذا يوسع الفجوة بين الحكومة والولايات الفدرالية.. ونتيجة لذلك، لا يمكن بناء القدرات ولا تنفيذ الاجراءات. في غضون ذلك، تستعد حركة الشباب الجهادي (الاِسلامي) وتنفذ هجمات ضد أجهزة الأمن الصومالية وبعثة الاتحاد الأفريقي.\nالعوامل المعقدة في القرن هي الرعاية الصحية الكارثية المستمرة والوضع الصحي السيء للسكان، والتي غالبا ما تعاني من سوء التغذية والسل. والتحدي الهائل الآخر يبرز في الكثافة السكانية العالية في المناطق الحضرية ومخيمات اللاجئين. المشكلة الكبيرة الأخرى تظهر في العدد الكبير من عمال الأجرة اليومية والموظفين في القطاع غير الرسمي، الذين ليس لهم مدخرات. وبما أن فيروس كورونا، يمثل خطورة، وبشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض سابقة وتزيد أعمارهم عن 60 عاماً، فأن عامل الشباب يمكن ان يكون له تأثير إيجابي في القرن الأفريقي: فمتوسط العمر في المنطقة أقل من عشرين عاماً.\nإذا كانت الدولة غير قادرة على توفير مستوى معين من الضمان الاجتماعي، فسيكون من الصعب إقناع السكان بأنه يتعين عليهم قبول حظر العمل، وقيود التنقل وحظر التجول بسبب الفيروس.\nالعوامل الهيكلية والعوامل الفاعلة\nأن تغيير سياسات الفاعلين في منطقة القرن الأفريقي نتيجة لأزمة كوفيد ــ 19، يتوقف على عوامل مختلفة: شرعية الحكومة، والتنمية الاقتصادية، وأخيرًا وليس آخرًا دور الفاعلين الخارجيين خلال الأزمة.\nالشرعية والقيادة والقبول\nإن قدرات الدولة، مثل كفاءة الإدارة وضمان الثروة والحفاظ على البنية التحتية المنهارة، سوف تكون عوامل حاسمة للتعامل مع الفيروس وعلى العواقب الاقتصادية والاجتماعية للوباء.\nيمكن أن تعتمد القيادة السودانية في المراكز الحضرية على قوة ترابط قوى الثورة المشتركة والناجحة ضد نظام البشير. وهذا يعطيها ميزة على تلك البلدان التي تُقسّمِ فيها الاختلافات العرقية، الاجتماعية أو الدينية، المجتمع. لا تزال الحكومة تحافظ على التوازن بين القوى المدنية والعسكرية، الذي يجبرهم على العمل معًا. إذا تولت الحكومة مهام التنسيق وتوفير وتزويد المواد التموينية للمواطنين، فسيساعد ذلك كثيراً على استقرار البلاد.\nإذا نجح رئيس الوزراء الإثيوبي أبي أحمد في توحيد السكان من خلال إدارة الأزمة بصورة جيدة، فأن مشروعه من أجل (التآزر والتقارب)، يمكن أن يحقق الاستقرار، حتى في أوقات المشاكل الاقتصادية. لقد تم تأجيل الانتخابات البرلمانية في إثيوبيا، التي كانت مقررة في الأصل في مايو 2020 الى أغسطس 2020، بسبب الفيروس، ومن ثم إلى أجل غير مسمى. أن سبب التأجيل، الذي قاد منذ أسابيع قليلة الى انتقادات وردود فعل عنيفة من قبل المعارضة، مدعوم الآن بالإجماع تقريباً.\nإذا تمكن رئيس الوزراء من أن تبقى إثيوبيا مستقرة نسبيًا خلال الأزمة، فمن المرجح أن يضمن فوز تحالف أحزابه في الانتخابات القادمة. هذه فرصة يمكن تقويضها بسرعة، على سبيل المثال، من خلال السياسات القمعية، كما هو الحال في حالة الحصار المفروض على الإنترنت وعلى الاتصالات في ولاية أوروميا. من أجل الحفاظ على شرعية حكومته، عليه أن يلتزم بالتواصل الشفاف ومشاركة كل من المعارضة والولايات. إذا لم يتمكن رئيس الوزراء أبي أحمد من إقناع السكان بالقيود وإذا كان غير قادر على إشراك المستوى المحلي في مكافحة الفيروس، فقد يصبح فيروس كورونا عاملاً محفزًا للنزاعات المتزايدة التي ستنهار عند خطوط انتماء العرق والدين.\nيضع كوفيد – 19 تحديات وجودية للحكومة الصومالية، وحتى قبل حدوث الوباء لم تجد حكومة الرئيس محمد عبد الله فرماجو تأييدا ساحقاً. لا توجد في البلاد بنية تحتية فاعلة، ويعتمد ثلث السكان على الإمدادات الغذائية، وهناك أيضًا الصراع المفتوح مع حركة الشباب. وهذا ينطبق أيضا على تأمين قوات حفظ السلام التابعة للاتحاد الأفريقي (أميسوم). وبصرف النظر عن الخلافات بين الحكومة المركزية والولايات، فإن التعاملات القمعية مع وسائل الإعلام والصحفيين تجعل من الصعب بناء الثقة.\nأدت الحكومة الجديدة في جنوب السودان، اليمين الدستورية في 22 فبراير 2020، أي مع بداية الوباء فقط. منذ حصول الدولة على الاستقلال عن السودان في عام 2011، حَكمَ الخصمان، الرئيس سلفا كير ونائبه رياك مشار سوياً. فشل التحالف الحكومي مرتين بسبب التنافس بين المعسكرين. وكانت النتيجة حروبًا أهلية دامية تركت جنوب السودان في فقر مدقع وثغرات عرقية معقدة وبدون بنية تحتية للصحة والتعليم والمواصلات.\nيوجد في جميع بلدان القرن الأفريقي، نقص خطير في الرعاية والمعدات الطبية.\nمع وجود 557 جهازاً للتنفس وأكثر من 570 سريراً للعناية المركزة، فإن إثيوبيا متقدمة جدًا على جميع البلدان الأخرى في المنطقة. يوجد في السودان 80 جهاز للتنفس و200 سريرا للعناية المركزة، ومنهم 40 فقط في المستشفيات العامة. لدى الصومال 25 سريراً للعناية المركزة، وليس لديها جهاز تنفس واحد، يوجد في جنوب السودان 24 سريراً و4 أجهزة تنفس فقط.\nعلى الرغم من أن إثيوبيا استثمرت في السنوات الأخيرة، أكثر في الصحة والتعليم، إلا أنه لا يوجد سوى 0.1 طبيب لكل 1000 نسمة، أما النسبة في الصومال فهي 0.023 فقط.\nالرعاية الصحية في إريتريا مماثلة للرعاية الصحية في إثيوبيا. ومع ذلك، لا تزال البلاد في موقفها الانعزالي حتى أثناء أزمة كورونا. حتى الطائرات التي تم تسليمها مساعدات من الملياردير الصيني جاك ما، والتي كان من المقرر توزيعها على القرن الأفريقي، عبر إثيوبيا لم تحصل على تصريح هبوط في إريتريا.\nإن التناقض بين الإنفاق الرسمي لقطاع الصحة والنقص الفعلي للرعاية هو الأكثر وضوحًا في السودان وجنوب السودان. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، فإن الميزانية في السودان بنسبة 6.34٪ ليست أقل بكثير من متوسط الدول الأعضاء في منظمة الأمن والتعاون في أوروبا، وفي جنوب السودان، يتم صرف 9.76٪ من الناتج المحلي الإجمالي لنظام الرعاية الصحية. ولكن يوجد في الواقع، 0.43 طبيبًا لكل 1000 نسمة في السودان، و0.15 في جنوب السودان. وبالمقارنة، يبلغ متوسط كثافة الأطباء في الدول الأعضاء في منظمة التعاون الاقتصادي والتنمية 2.89 لكل 1000 نسمة. ويبدو أن الافتراض القائل بأن نظام الرعاية الصحية على وجه الخصوص عرضة للفساد إلى حد كبير قد تم تأكيده هنا.\nالفجوة بين النخبة الصغيرة عدديًا وأغلبية السكان واضحة في الرعاية الصحية أيضاً. تتلقى النخبة أولوية العلاج في الخارج، ولم يتم استثمار سوى القليل في قطاع الصحة المحلي. أن قيود السفر الآن، المرتبطة بتفشي المرض والعبء الزائد للأنظمة الصحية العالمية، يجعل من الصعب السفر إلى الخارج حاليًا. وهذا الواقع يجعل الحاجة ماسة إلى الاستثمار في الوطن أكثر وضوحا.\nيمثل هذا الوضع بالنسبة للحكومات الانتقالية أيضًا، فرصة لمكافحة الفساد في نظام الرعاية الصحية. ويمكن للاستثمارات الاستراتيجية في النظم الاجتماعية التي يدعمها السكان والتي تسيطر عليها محليا الآن تحديد مسارات مهمة للمستقبل.\nإذا تبين أن الحكومات غير مستعدة لتحمل المسؤولية عن الرعاية الصحية للسكان، فسوف تكون لذلك عواقب خطيرة: يمكن رفض أو مهاجمة المحطات التي يعالج فيها مرضى كورونا، كما هو الحال مع فيروس إيبولا. كما هناك خطر مهاجمة اماكن الفحص لفيروس كورونا، لأنها تعتبر اماكن انتشار الفيروس.\nإن العوامل التي تخدم الأنماط القديمة والاستعمارية تجعل الأمور أكثر سوءاً: نقص التضامن في أوروبا، والمعاملة العنصرية للأفارقة في الصين، وتصريحات مثيرة للقلق من الأطباء الفرنسيين حول أفريقيا كمعمل اختبار مناسب بشكل خاص لاختبار لقاحات كوفيد. إن الانتهاكات العنصرية المجهولة على الإنترنت والهجمات اللفظية التي قام بها دونالد ترامب ضد وزير خارجية إثيوبيا السابق والمدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس غيبريسوس، اعتبرتها القارة إهانة بالغة. يشعر الصينيون والأوروبيون والعاملون في المجال الإنساني في أفريقيا بكراهية السكان للأجانب، ويحملونهم مسؤولية إدخال الفيروس للقارة. وهذا بدوره يؤثر على العناية والرعاية. كما يمكن رفض المساعدة الإنسانية المقدمة من قبل المنظمات الدولية نتيجة للسلوكيات الموصوفة أعلاه، ولأسباب أخرى: مثل نشر نظريات المؤامرة، والقمع ضد الصحفيين، وتدني الثقة في وسائل الإعلام الحكومية، وانعدام الشفافية في التواصل بين السلطات والتطبيق القمعي لتنفيذ حظر التجول.\nتعاني منطقة القرن الأفريقي مرارا من موجات الجفاف والفيضانات والمجاعات. يوجد حاليا بلاء الجراد المستعر، كما لا يمكن زراعة الحقول بسبب الصراعات المسلحة. تعتمد قطاعات كبيرة من السكان على المساعدات الغذائية. تمتلك إثيوبيا والسودان احتياطي من الحبوب، لا يكفي محصولها لإطعام السكان المتضررين لفترة طويلة. ولا يزال في كلا البلدين، أقل من عشرة بالمائة من السكان يعتمدون على المساعدات الإنسانية. أما في الصومال، فيعتمد ثلث السكان وفي جنوب السودان ستين بالمائة من السكان على المساعدات الخارجية. ومن المتوقع أن ترتفع أسعار المواد الغذائية، وأن تتأثر المراكز اللوجستية والموانئ ووسائل النقل بالقيود التي يفرضها كوفيد – 19. ونتيجة لذلك، يمكن توقع اختناقات أو فشل توصيل المساعدات.\nالمطلوب هنا التنسيق بين منظمات الأمم المتحدة. وبالنسبة لبلدان المنطقة، من المهم بناء البنية التحتية للإمدادات وبناء الأماكن للتخزين.\nسيعني حظر التجول وإغلاق الحدود، بأن الاقتصادات الضعيفة بالفعل ستواجه المزيد من الصعوبات الهائلة وسوف تنزلق إلى الركود.\nعلى الرغم من أن جزءًا كبيرًا من السكان يعملون في الزراعة، إلا أن نصف الناتج القومي الإجمالي يتم توليده في المدن. إذا ارتفعت أسعار المواد الغذائية نتيجة للندرة، فسيؤثر ذلك في المقام الأول على سكان المناطق الحضرية، الذين يفتقرون بالفعل إلى الدخل الذي يحتاجونه للبقاء على قيد الحياة بسبب حظر التجول.\nلقد قيدت إغلاق الحدود، حركة التجارة الإقليمية في السلع بالرغم من صغرها، كما انهارت التجارة في مخدرات القات اليومية في الصومال، وأصبح المشرفون على زراعته في كينيا وإثيوبيا بدون دخل.\nسوف يتقلص الاقتصاد في جميع أنحاء العالم. كما يمكن أن يكون لانخفاض أسعار النفط آثار إيجابية، على سبيل المثال عن طريق تخفيض سعر البنزين. ومع ذلك، وبما أن المقرضين الكبار من دول الخليج، فإن تراجعها الاقتصادي سيكون له تأثير سلبي على القرن الأفريقي أيضاً.\nيتمتع العديد من الأشخاص في القرن بالحماية الاجتماعية من خلال التحويلات من أفراد الأسرة الذين يعملون في الخارج. نظرًا لأن البطالة تتزايد في جميع أنحاء العالم، ولم يعد من الممكن تمويل الضمان الاجتماعي والرعاية الصحية والرسوم المدرسية والأمن الغذائي من الخارج بهذه الأموال. وكانت دول الخليج ذات أهمية خاصة للعمال المهاجرين من منطقة القرن الأفريقي. بعد الأزمة المالية لعام 2008 ومشروع الرؤية السعودية 2030، الذي يهدف إلى تزويد السكان المحليين في سوق العمل في المملكة العربية السعودية، قامت المملكة العربية السعودية بأرسال أكثر من 300000 شخص ممن عملوا في قطاع الأجور المنخفضة الى ديارهم. وحتى الآن يضطر الآلاف للعودة إلى القرن من دول الخليج كل أسبوع.\nتقع الآن على الحكومات التي لم تولِ حتى الآن سوى القليل من الاهتمام للضمان الاجتماعي لسكانها واجب متزايد.\nحزمة المساعدات كوفيد -19\nاتخذ الاتحاد الأوروبي والمؤسسات المالية الدولية ومجموعة العشرين تدابير لتخفيف أقصى حالات الركود. وتريد دول مجموعة العشرين فرض وقفية ديون بقيمة 20 مليار دولار للبلدان أقل نموا، والذي يجب أن يسري اعتبارا من مايو. وهذا يمكن أن ينطبق على جميع البلدان في القرن. من ناحية أخرى، لم يتم تسمية أي من هذه الدول فيما يتعلق بوقف الديون لصندوق النقد الدولي.\nيذهب من أصل 3.25 مليار يورو التي يوفرها الاتحاد الأوروبي للبلدان الأفريقية للتغلب على أزمة فيروس كورونا، إلى السودان (80 مليون يورو)، وهو يمثل الجزء الأكبر المخصص للقرن الأفريقي، ويتم منح إثيوبيا 10 ملايين يورو، 27 مليون يورو للصومال و5 ملايين يورو لجنوب السودان. كما تلقت إثيوبيا مرة أخرى 76.5 مليون يورو من البنك الدولي، وجنوب السودان 7 مليون يورو. وتستفيد الصومال في المقام الأول من عملية تخفيض المديونية.\nيعاني السودان صعوبة في الوصول إلى المؤسسات المالية الدولية، بسبب دعم الجماعات الجهادية، مثل القاعدة، والمشاركة في الهجمات ضد السفارتين الأمريكيتين في نيروبي ودار السلام، لقد تم وضع نظام البشير من قبل الولايات المتحدة الأمريكية في عام 1993 على قائمة الدول الداعمة للإرهاب. يتفاوض السودان مع الإدارة الأمريكية على شطبها من القائمة. وهذا سيفتح الطريق لتخفيف عبء الديون، والسودان في أمس الحاجة الى الدعم المالي. لقد أثبتت المفاوضات أنها صعبة ومعقدة. في هذا الوباء الحالي، سيكون من الأهمية بمكان إيجاد البدائل للدعم، لتحقيق الاستقرار في البلاد.\nالقرن الأفريقي هو أكثر المناطق التي تمزقها الصراعات في القارة. وهي في الوقت نفسه موقع لمعظم وأكبر بعثات السلام، سواء التابعة للأمم المتحدة أو الاتحاد الأفريقي.\nإن الوضع مقلق حالياً في مجتمعات مجزأة اجتماعياً، عرقياً أو دينياً. يتم حاليًا نشر نظريات المؤامرة على وسائل التواصل الاجتماعي، ويتم استخدام الفيروس كمناسبة لتعبئة الرغبة في استخدام العنف ضد المجموعة المفترض أنها مذنبة.\nفي البلدان التي لديها معارضة مسلحة، لوحظ ردا فعل مختلفين منذ بداية أزمة كورونا. تجري أجزاء من المعارضة المسلحة في السودان، مفاوضات سلام مع الحكومة الانتقالية، وأصبح الحل السياسي ممكنًا. وحتى تلك المجموعات التي لا تشارك حاليًا في المفاوضات تتبع نداء الأمين العام للأمم المتحدة بوقف مؤقت لإطلاق النار.\nحسابات الجماعات الجهادية، مثل حركة الشباب، مختلف تمامًا. إنهم يُظهرون ضعف الحكومة وبعثة الاتحاد الأفريقي من خلال زيادة الهجمات على الأجهزة الأمنية. التقى أعضاء حركة الشباب الاِسلامي دون خشية في مارس / آذار لحضور مؤتمر استراتيجي متعدد الأيام في الصومال. يمكن أن تستخدم الجماعات الجهادية هذه المساعدات الإنسانية والطبية في المناطق التي تسيطر عليها لممارسة الضغط السياسي على السكان المحتاجين للمساعدات.\nلا ينبغي أن تكون استجابة جميع الجهات الفاعلة المشاركة – في البلدان وخارجها – لكوفيد – 19 في القرن الأفريقي هي الاعتماد على مزيد من الانعزالية، ولكن على المزيد من التفكير والتواصل والتفاعل الشبكي. بالإضافة إلى المساعدة الإنسانية قصيرة المدى من الخارج، من الضروري الاستثمار طويل الأجل في أنظمة الضمان الاجتماعي.\nإن المحسنين من الأفراد مثل جاك ما أو بيل جيتس يقدمان مساعدات أكثر وضوحًا من الجهات الحكومية في القرن الأفريقي. ومع ذلك، ومن أجل مواجهة التحديات، لا يزال مطلوبا تكثيف عمل المنظمات المتعددة الأطراف التي تمولها وتسيطر عليها الدول الأعضاء في الأمم المتحدة.\nما يجب على الجهات الفاعلة في البلدان القيام به بأنفسهم\nتواجه حكومات دول القرن الأفريقي مسألة كيفية تحقيق أفضل هدفين رئيسيين: استقرار النظام وحماية السكان. إذا كانوا يضعون الآن في الاعتبار قوتهم فقط، ويهملون حماية السكان، فقد تنتهي الأزمة بالفوضى. من خلال الاستثمار في نظام الرعاية الصحية والتواصل مع السكان، ستكتسب التدابير المنصوص عليها القبول وستعزز شرعية الحكومة. إن مكافحة الفساد، وخاصة في قطاع الصحة، يمكن اعتبارها فرصة لكسب الثقة اللازمة من السكان. في هذا الصدد، من الضروري اتخاذ تدابير لمكافحة الفساد، وتوضيح الاحتياجات بشفافية وبالتعاون مع السكان وإقامة المؤسسات.\nهناك حاجة ماسة إلى التماسك لاحتواء كورونا. إذا كان هذا مفقودًا، على سبيل المثال، لأن السكان لا يثقون في سلطة الدولة، يصبح الفيروس سريعًا ذخيرة لأولئك الذين يرغبون في التعبئة لأغراضهم وتعزيز الانقسامات.\nإن توسيع شبكات الضمان الاجتماعي يمنح الحكومات شرعية أكبر ويزيد من ثقة السكان في الحكومات. هذا الثقة ضرورية حتى تتمكن الحكومة من فرض وتنفيذ التدابير والقيود بشكل فعال. هذه هي الطريقة الوحيدة لتعبئة المجتمعات لضمان الحد من العدوى على المدى الطويل. وكما اتضح في إيبولا، فإن الجمعيات المحلية والجماعات الدينية والأسر والعشائر هي التي يمكن أن تساعد بشكل فعال في احتواء الفيروس وتستطيع تقديم الدعم والرعاية الاجتماعية. لذلك من الأهمية بمكان أن يشارك ممثلو الطوائف الدينية، وقادة القرى، والمنظمات النسائية والشبابية وكذلك لجان الأحياء مع تزويدهم بالأموال. اذا كان من المستحسن إشراك الشرطة والجيش في اللوجستيات والتموين، فيجب النظر في ذلك بعناية، والتحقق، الى أي مدى تتمتع السلطات الأمنية بالثقة بين السكان، فهي حتى الآن هيئات قمعية تفرض إرادة النخب الاستبدادية.\nتوجد العديد من التحديات لألمانيا وأوروبا في التعامل مع كوفيد – 19 في القرن الأفريقي، ولكن هناك ايضاَ العديد من الفرص.\nلقد أثبتت ألمانيا في السنوات الأخيرة، أنها شريك موثوق به لبلدان التحول في القرن الأفريقي. ولذلك يجب عليها الآن المضي قدماً وعدم الخشية من القيام بدور منسق المساعدات داخل الاتحاد الأوروبي. وينطبق هذا بشكل خاص على السودان، الذي يعتبر وضعه كدولة انتقالية هشًا، ولكن له أهمية جغرافية استراتيجية هائلة. إن استضافة مؤتمر للسودان لجمع حزمة من الأموال من أوروبا والولايات المتحدة الامريكية ودول الخليج، وكذلك أيضا من المنظمات المالية الدولية، سوف تكون خطوة صحيحة وهامة.\nكما يجب تطوير الخيارات للسودان التي تسمح له بالوصول إلى مساعدة صندوق النقد الدولي، بالرغم من وجود السودان داخل قائمة الدول التي تدعم الارهاب.\nكما يمكن لأوروبا مساعدة السودان في المفاوضات بشأن الحصول على الأموال من منظمات التنمية الدولية والبنك الدولي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لألمانيا وأوروبا القيام بحملة لتخفيف عبء الديون في نادي باريس. تمثل الدول الأعضاء فيه غالبية متأخرات الديون الخارجية للسودان، والتي تتراوح بين 50 و60 مليار دولار أمريكي.\nإن شطب عبء الديون هو إجراء مهم وسريع التحقيق يمكن أن يمنح الدول الإفريقية مهلة مالية أكبر لمعالجة أزمة كوفيد-19.\nمن ناحية أخرى، لا ينبغي أن يتم الاستثمار دون توفير آليات الرقابة. يجب ألا تتيح المساعدة لمواجهة أزمة كورونا، فرصة للحكومات القمعية تأمين سلطتها. ومن المهم أيضاً ربط الاستثمارات بتوسيع البنية التحتية الاجتماعية والضوابط الديمقراطية.\nينبغي على الأمم المتحدة، في الأزمة الحادة، أن تقوم بدور تنسيقي استباقي. للأمم المتحدة خبرات في التعامل مع الأزمات. وهذا ينطبق على الأوبئة وكذلك على إدارة مخيمات اللاجئين وبعثات السلام. وخاصة بعد أن توقفت حكومة الولايات المتحدة عن دعم منظمة الصحة العالمية. من المهم لألمانيا وأوروبا العمل بشكل أكبر من أجل إيجاد حلول متعددة الأطراف وزيادة تمويلها.\nالاتحاد الأفريقي والاِيقاد (IGAD)\nيمكن لفريق عمل وكالة مكافحة الأمراض والوقاية التابعة للاتحاد الأفريقي، أن يضفي الصبغة المؤسسية على ما بعد الأزمة الحادة وأن يتولى مهمة تحسين أنظمة الأمن القومي والروابط القارية.\nيمكن ان تصبح جائحة كورونا نقطة حاسمة للمنظمة الاِقليمية “الاِيقاد”، خليفة المنظمة “السلطة الحكومية الدولية للإنماء والتصحر” (IGADD) التي تأسست عام 1986 المعنية بالتنمية ومقاومة الجفاف والتصحر في المنطقة، وسوف يكون تركيزها على هذه المهام طليعياً ووقائياً لمواجهة الأوبئة والأزمات المتعلقة بالمناخ في القرن الأفريقي.\n1 -Annette Weber, Covid – 19 am Horn von Afrika, Vertrauen schaffen in der Krise, SWP – Aktuell 2020/A 30, April 2020\n2 – Dr. Annette Weber, Senior Fellow in der Forschungsgruppe Naher / Mittlerer Osten und Afrika\nأوروبا لن تكون أبدا قوة دولية من الدرجة الأولى


رجل الأعمال الإماراتي الذي اشترى فريق بيتار القدس يتعهد بإظهار النور للمشجعين اليهود المعادين للعرب | تايمز أوف إسرائيل\nرجل الأعمال الإماراتي الذي اشترى فريق بيتار القدس يتعهد بإظهار النور للمشجعين اليهود المعادين للعرب\nحمد بن خليفة يقول إن مشجعي الفريق العنصريين تعرضوا لغسيل دماغ وسيرون "الطريق الصحيح"؛ موشيه حوغيغ، الشريك في ملكية النادي، يقول إن الشراكة تظهر أن المسلمين واليهود "يمكنهم فعل أشياء جميلة معا"\nبقلم طاقم تايمز أوف إسرائيل\t16:56 ,2020 ديسمبر 8 0 Edit\nمالك بيتار القدس موشيه حوغيغ (في الوسط بالقميص أسود)، وشريكه الجديد الشيخ حمد بن خليفة آل نهيان (الرابع من اليمين)، ونجل الشيخ محمد، نائب رئيس مجلس إدارة بيتار الجديد (الثالث من اليمين)، يناقشون شراكتهم الجديدة في ملكية نادي كرة القدم الإسرائيلي في مؤتمر صحفي عبر الإنترنت من الإمارات العربية المتحدة، 8 ديسمبر 2020. في أقصى اليمين، سولي وولف، رئيس الجالية اليهودية في الإمارات العربية المتحدة. (Screenshot)\nقال الشريكان الجديدان في ملكية نادي بيتار القدس لكرة القدم يوم الثلاثاء إنهما مصممان على إظهار أن بإمكان اليهود والمسلمين التعاون والقيام بأمور رائعة معا، وأن الرياضة هي مكان جيد للبدء بهذه المهمة.\nفي مؤتمر صحفي عبر الإنترنت في دبي، قدم موشيه حوجيج مالك بيتار شريكه الجديد، رجل الأعمال الإماراتي حمد بن خليفة آل نهيان، أحد أفراد العائلة المالكة في أبو ظبي الذي اشترى 50% من الفريق.\nوقال حوغيغ: “هذه لحظة تاريخية للنادي، بيتار القدس. من الواضح أن هذه لحظة تاريخية للبلدين، إسرائيل والإمارات العربية المتحدة”، وأضاف: “إنها أول ثمرة حقيقية لاتفاق السلام بين البلدين ويسعدني ويشرفني أن أقدم المالك الشريك الجديد، شريكي الجديد، في بيتار القدس. صاحب السمو الشيخ حمد بن خليفة، ونجله، الشيخ محمد”.\nوقال حوغيغ في مستهل تصريحاته “هذه لحظة رائعة، لأنه في النهاية في كرة القدم، نحن نريد الفوز. نريد الفوز بألقاب وتسجيل أهداف وإسعاد المشجعين. ونريد أن نظهر للناس، بعد أن اعتقد الكثيرون أنه لا يمكن للمسلمين واليهود القيام بأشياء معا ولا يمكنهم التوافق – نريد أن نثبت لهم عكس ذلك”.\nوقال حوغيغ، الذي تحدث بالانجليزية، إنه يوافقه الرأي تماما، معيدا التأكيد على أنه “غير قلق من العنصريين” ولديه خطة للتعامل معهم. “لدينا استراتيجية. هذا هو جزء من الأمور التي نود تغييرها في هذا النادي. إن القدس هي مكان مقدس لكل الأديان – المسيحيون والمسلمون واليهود – ونحن نريد أن نظهر أنه في هذه المدينة يمكن أن يكون لدينا نادي كرة قدم يمكن للجميع أن يتمتعوا به. وكل من يقف في طريقنا – سنتعامل معه دون خوف”.\nلا يُعرف الكثير عن حمد بن خليفة. يقول موقعه الشخصي على الإنترنت إنه حاصل على درجة الماجستير في إدارة الأعمال من جامعة كاليفورنيا في إيرفين، ويشغل منصب رئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي “للعديد من المؤسسات التجارية والصناعية والمالية”، ولكنه بخلاف ذلك يقدم تفاصيل قليلة جدا حول سيرته الذاتية.\nعندما وجه إليه “تايمز اوف إسرائيل” خلال المؤتمر الصحفي سؤالا للحصول على مزيد من التفاصيل بشأن كونه أحد أفراد العائلة المالكة، رد: “إذا كنت تريد المزيد من المعلومات عني، بإمكانك الحصول عليها من الإنترنت، فهناك ويكيبيديا التي تشرح كل شيئ عني”.\nومع ذلك، فإن الصفحة عمرها بضعة أيام فقط وتحتوي فقط على معلومات أولية عن الشيخ.\nفي المؤتمر الصحفي الثلاثاء، شدد الشيخ على أن شراكته في بيتار هي “استثمار محض على المستوى الشخصي”، وقال أيضا ردا على سؤال وجهه “تايمز أوف إسرائيل” إنه سيستخدم أمواله لشراء حصته في النادي، ولن يقوم بجمع المال من مستثمرين آخرين.\nوقال حوغيغ إن بيتار القدس تعتزم زيارة الإمارات للمشاركة في مبارات استعراضية، ولكن لم يتم تأكيد أي شيء بعد.\nمعلقا على الأمور الرياضية، قال محمد بن حمد، نجل المالك الشريك الجديد، “علينا تعزيز دفاعنا قليلا” وتعهد بأن يكون للخبراء رأيهم للتأكد من بقاء النادي ناجحا.\nوقال أيضا إنه يعتزم القدوم إلى القدس قريبا لمقابلة الفريق شخصيا.\nتوضيحية: لاعب من مكابي تل أبيب، بالقميص الأبيض، يراوغ الكرة بين لاعبين متنافسين خلال مباراة ضد بيتار القدس في القدس، 8 يونيو، 2020. (Flash90)\nيوم الإثنين، أعلنت بيتار عن قيام الشيخ حمد بشراء 50% من أسهم النادي وتعهده بضخ 90 مليون دولار في الفريق في العقد المقبل.\nبيتار، المرتبط بشكل فضفاض مع حزب “الليكود” الذي يتزعمه نتنياهو، هو أحد أبرز نوادي كرة القدم في البلاد، فاز بـ 13 لقبا ومن بين مشجعيه رؤساء دولة ورؤساء حكومة إسرائيليين. لكن النادي يلفت الانتباه إليه أيضا لكونه النادي الكبير الوحيد في البلاد الذي لم يلعب فيه لاعب عربي قط. تشكل الأقلية العربية في البلاد حوالي 20% من السكان، وهناك لاعبون عرب يُعتبرون نجوما في الفرق المنافسة وفي المنتخب الإسرائيلي.


الرجل الحديدي و"أشعة الموت".. أسلحة مرعبة تغزو العالم قريبًا (صور) – إرم نيوز\nتاريخ النشر: 31 يوليو 2016 17:16 GMT\nتاريخ التحديث: 31 يوليو 2016 17:52 GMT\nالرجل الحديدي و"أشعة الموت".. أسلحة مرعبة تغزو العالم قريبًا (صور)\nروسيا تستعد لجلب نموذج الرجل الحديدي إلى ساحات المعارك خلال هذا العقد والذي سيكون قادرًا على حمل 300 كيلوجرام من المعدات.\nتستثمر الحكومات حول العالم، تريليونات الدولارات، في تطوير تكنولوجيا وأنظمة التسليح الجديدة والغريبة، بما في ذلك ”أسلحة التخاطر“ وتطوير نموذج ”الرجل الحديدي“، وطائرات قادرة على التحليق في الفضاء، وأسلحة الطاقة الموجهة ذات الذكاء الاصطناعي.\nودفع السباق من أجل الحصول على أفضل تكنولوجيا لصنع الأسلحة، أقوى الدول لخوض حرب مع الأفكار الجديدة لتحقيق ما هو أقرب إلى الخيال.\nوفي هذا الإطار، أكدت صحيفة ”ديلي ستار“ البريطانية، أنه ”من المنتظر أن يتم نشر الجنود السوبر وأسلحة الطاقة، والهجمات الإلكترونية، والطائرات التي تفوق سرعتها الصوت والقادرة على إطلاق أسلحة نووية من الفضاء، في ساحات القتال مستقبلًا لزيادة حجم الدمار“.\nوأضافت الصحيفة أنه ”قد يكون نشر الجندي المدجج بالسلاح، بحيث تكون قوته مكافئة لقوة مجموعة قتالية كاملة على الأرض، أول تجربة للوجه المتغير للحرب والمعروف بالرجل الحديدي“.\nوتابعت أن ”روسيا المنافس الأكبر للولايات المتحدة، والتي يبدو بالفعل أنها تستعد لإطلاق صراع عالمي بين عشية وضحاها، تتطلع إلى جلب نموذج الرجل الحديدي لأرض المعركة، خلال هذا العقد“.\nوأشارت إلى أنه ”وبحسب ما يُقال، فإن الرجل الحديدي سيكون قادرًا على حمل 300 كيلوجرام من المعدات والجري والقفز بسرعة خارقة“.\nيقول ألكسندر كوليش، وهو أحد العاملين في شركة تصنيع الأسلحة في روسيا: ”أعتقد أنه في غضون حوالي خمسة أعوام سيكون لدينا القدرة اللازمة لتمكين الجنود من السيطرة على بذلة الرجل الحديدي والأطراف الصناعية من خلال النبضات الكهربائية في الدماغ“.\nكما تعمل روسيا على تطوير ”دبابة روبوتية“ تحت اسم (أوران-9) وليس من المنتظر في البداية أن تحل محل دبابات القتال الرئيسية، لكنها ستكون بمثابة دليل على مفهوم آلات ”الحرب الروبوتية“.\nويقول بوريس سيماكين، رئيس شركة ”روسوبورون اكسبورت“ الروسية: ”يمتلك المطورون الكفاءات المطلوبة لإنشاء الروبوتات العسكرية الحديثة، حيث أن هذه الأنظمة لا تشعر بالألم نتيجة الإصابة بالطلقات، كما أننا نستثمر المال لتطوير أسلحة الطاقة الحديثة“.\nفي المقابل، يطور الجيش الأمريكي التكنولوجيا الميكانيكية الخاصة بالطاقة، التي من شأنها أن تمكن قواته من السير لمسافات أطول، وتحمل المزيد من الوزن. وتعمل وكالة مشاريع أبحاث الدفاع المتقدمة مع أعلى جهة بحثية في جامعة هارفارد، للحصول على روبوت قادر على حمل العتاد ورفع أوزان كبيرة.\nوقالت الصحيفة إنه ”سيتم إنزال الجنود الجدد تمامًا كما يحدث حاليًا، لكن مع جيوش من الروبوتات المتقدمة التي قد تجعل القتال أسهل وأكثر فاعلية بالتعاون مع الطائرات بدون طيار للمراقبة“.\nمن جانبها، تعمل شركة الدفاع البريطانية (بي إيه آي سيستمز) حاليًا على تطوير نماذج لنظام مستقل للبحث عن الألغام البحرية، وإبطال مفعولها، لتأمين القوات البحرية الملكية.\nقد تنتشر أسلحة ”أشعة الموت“ على القطع الحربية البحرية الملكية البريطانية بحلول عام 2020، حيث تعمل وزارة الدفاع على تطوير هذا النموذج من أسلحة الليزر.\nوعرضت البحرية الأمريكية، مدفع ليزر على واحدة من السفن الحربية في الخليج، وهو سلاح أكثر قوة 30 مليون ضعف من شعاع ليزر قادر على تدمير زوارق وطائرات بدون طيار تتحرك بسرعة.\nورأت الصحيفة أن ”الذكاء الاصطناعي سيتسبب في جعل تكنولوجيا الطائرات المقاتلة المتقدمة بدون طيار بمثابة تكنولوجيا عفا عليها الزمن“.\nوأضافت ”قد تصبح الطائرات بدون طيار والروبوتات التي ستحل محل القوات التقليدية، وأنظمة الحرب الإلكترونية، أكثر أهمية من أي وقت مضى لطرفي الحرب في محاولة لاختراق خصومهم من خلال تكنولوجيا المعارك“.\nوتابعت ”لكن الحرب يمكن أن تكون قد بدأت منذ فترة، حيث أن روسيا تخطط لتطوير قاذفات تفوق سرعتها سرعة الصوت قادرة على إطلاق رؤوس حربية نووية من الفضاء الخارجي، وهو سلاح قوي بشكل لا يصدق قادر على محو دول بالكامل ويسمى الشيطان 2، ويأتي كل ذلك في أعقاب تحذيرات من أن التطورات الأخيرة يمكن أن تؤدي إلى تدميرنا بالكامل“.


3d ملصقات الحائط 25 قطع ذاتية اللصق بوهيميا محاكاة بلاط السيراميك diy مطبخ حمام صائق ديكور- NewChic\n3d ملصقات الحائط 25 قطع ذاتية اللصق بوهيميا محاكاة بلاط السيراميك diy مطبخ حمام صائق ديكور\nالنمط: # 1، # 2، # 3، # 4، # 5\nالحجم: لفة حول20 سمX 500CM/7.87'' X 196.85''(حوالي.)\n25 قطعة من 20 سنتيمتر * 20 سنتيمتر الخزف لوحة\n(معبأة كما اسطوانة)\n1) مصنوعة من مادة بك، ماء ودائم.\n2) مثالية للديكور الجدار، الكلمة الديكور، نظارات الديكور أو غيرها من الأماكن الملساء.\n3) بسيطة للصق، بوهيميا نمط ملصقا يعطي منزلك نظرة جديدة تماما.\n4) تطبيق بسهولة من قبل تقشير فيلم واقية دعم قبالة، ملصقا الجداريات هي سهلة التركيب وإزالة.\n5) أنها بسهولة تقشر دون ترك علامة على أرضية البلاط الخاص بك، ويمكن بسهولة استخدامها مرة أخرى.\n6) يمكنك أيضا قطع وفقا للحاجة الخاصة بك، عجلوا لبدء مشروع دي!\n1 × لفة 25 قطع بلاط ملصق (تماما 196.85 '' X7.87 '')\nنشر صور العملاء (48)


علامات الاكتئاب بعد الحمل 2021 » 13ky.ru\nعلامات تدل على اكتئاب ما بعد الولادة مجلة سيدتي.\nتزداد احتمالية الإصابة باكتئاب الحمل لدى النساء اللواتي عانين من الاكتئاب قبل الحمل، ولكن العديد من النساء يُصبن بالاكتئاب لأول مرة خلال الحمل. اكتئاب الحمل وما بعد الولادة; علامات اكتئاب. اكتئاب ما بعد الولادة هو أمر شائع جداً لدى بعض السيدات. من أهم علامات الاكتئاب عدم القدرة على النوم. نفسها في دوامة من العزلة والاكتئاب دون أن تشعر بأن السبب هو تبعات الحمل والولادة، وفي. اكتئاب الحمل. يُعرف اكتئاب الحمل بأنّه نوع من الأمراض البيولوجيّة التي تحدث بسبب تغيّرات تحصل على كيمياء دماغ الحامل، مما يؤدّي إلى اضطراب المزاج الذي قد يصيب مرأة من بين كل أربع نساء حوامل، وفي أغلب الأحيان لا يتم. اكتئاب ما بعد الولادة يتميز بهبوط الحالة المزاجية، اللامبالاة. تظهر الأعراض خلال الأشهر الثلاثة الأولى ويمكن علاج الاكتئاب بواسطة الأدوية. ولكن تعاني حوالي واحدة بين كل 10 نساء من نوبات الاكتئاب في مرحلة ما أثناء الحمل. ما هي علامات ومؤشرات الاكتئاب؟ ليست هناك مجموعة محددة من الأعراض التي تؤدي إلى الاكتئاب ويختلف الأمر من شخص لآخر.\nماهي علامات الاكتئاب تعرف على أهم الإشارات التي تدل على بداية الاكتئاب والتي سوف تؤكد لك هل ما إذا كنت تعاني من الاكتئاب أم أنك تمر بحالة نفسية بسيطة وعارضة فقط. طرق التخلص من الإكتئاب بعد. اعراض الحمل المبكرة تكون مختلفة مثل الغثيان والتعب والشعور والتشنجات وقد تختلف علامات الحمل قبل انقطاع الدورة او بعد تاخر الدورة أيضا، تعرفي. كيف تتغلبين على اكتئاب ما بعد الولادة بطريقة طبيعية أطعمة و وصفات تخلصك من الاكتئاب و التوتر كيف لا يتحول ضيق ما بعد الولادة إلى اكتئاب؟ طرق عملية للتغلب على الاكتئاب اكتئاب ما بعد الولادة.\nبحسب مقال مجتمع أخصائيّي الأطفال الكنديّ Canadian Paediatric Society الذي يهتمّ بصحّة الأطفال وتكوينهم، فإنّ الاكتئاب أثناء فترة الحمل قد يؤثّر على الأطفال بعد الولادة، كما يلي: صعوبة في التعامل مع الطفل. أسباب ثقافية وبيولوجية تؤدي لتعبير الرجال عن الاكتئاب والتعامل معه بطريقة مختلفة. عادة ما تكون علامات الاكتئاب عند الرجال جسدية ، إضافة لتعاطي المخدرات ، السلوك القهري وارتفاع خطر محاولة الانتحار. كتبت د / نرمين: - اعراض الحمل المبكر بعد التبويض تعد صعبة الاكتشاف لذلك نطرح امامك اقوي علامات الحمل الحقيقية والاكيدة التى اذا وجدتيها لديك فانتى بالتاكيد حامل يجب ان تعلمى ان اعراض الحمل وعلاماته تختلف ليس فقط من. يمكن للمرأة الحامل بقليل من التركيز اكتشاف الحمل بعد الإخصاب مباشرة وقبل موعد الاختبار من خلال العلامات والتغيرات التي تطرأ عليها واليك هذه العلامات. ما هي علامات الحمل الاكيدة. 1- الام الثدي.\nمما لاشك فيه أن خبر الحمل خبر مفرح ومبهج سواء للحامل أو من حولها، ولكن إذا شعرت بالارتباك والاكتئاب فلا تقلقي، فأنت لست الوحيدة التي تنتابها هذه المشاعر، فحوالي واحدة من كل 10 نساء يعانين من نوبات من الاكتئاب في مرحلة. 19/10/38 · اسباب الاكتئاب أثناء الحمل أو بعد الولادة اكتئاب الحمل علامات اكتئاب الحمل. الإكتئاب العظيم مع الحمل - Kalam. تختلف علامات وأعراض الاكتئاب بعد الولادة، وهي تتراوح بين الطفيف إلى الشديد. القليلة الأولى بعد الولادة، ولكنها قد تبدأ في وقت مبكر، أي أثناء الحمل، أو تظهر في وقت لاحق حتى سنة بعد الولادة. علامات تنذر باكتئاب الحمل هذا تأثيره على الأم وجنينها الكونسلتو. ماذا يعني الاكتئاب أثناء الحمل؟. إذا عانت المرأة من الاكتئاب أو القلق في الماضي أي أثناء فترة حمل سابقة، أو بعد ولادة طفل.\nوعلى الرغم من أنه يؤثر على 1 من كل 4 حوامل في العالم، إلا أنه لا يتم تشخيص الاكتئاب بشكل صحيح أثناء الحمل نظرًا لكونهم يعتقدون أنه مجرد نوع من عدم التوازن الهرموني. 03/03/40 · علامات التصاق الجنين في بطانة الرحم بعد الترجيع - اعراض الحمل في بدايته متى يلتصق الجنين بجدار الرحم بعد. ما هو اكتئاب ما بعد الولادة وما هي علاماته؟ تجيب خبيرتنا: يختلف اكتئاب ما بعد الولادة عن حالة الحزن والتعاسة، ويمكن أن يحدث في أي وقت حتى حوالي سنتين بعد الولادة. - بيبي سنتر آرابيا. قد تستمر الحكة طيلة فترة الحمل وتختفي بعد الولادة. من الأسبوع السادس تبدأ المرأة الحامل بالشعور بمشاعر مختلطة من الاكتئاب، الانفعال، القلق و. نصائح للحامل لتخفيف أعراض الحمل علامات تمدد. ماذا عن الاكتئاب ما بعد الولادة، وهل اكتئاب ما بعد الولادة شائع؟ تواجه معظم الأمهات الجدد «بلوز الطفل» بعد الولادة. نحو واحد من بين كل 10 من هؤلاء النساء سوف يصابون باكتئاب أكثر حدة وطويلة الأمد بعد الولادة.\nما هو الاكتئاب الموسمي ، الاكتئاب الذهاني، اكتئاب بعد الولادة، الاكتئاب ثنائي القطب، تعرف على اعراض الاكتئاب، ادوية الاكتئاب و علاقة فيتامين د والاكتئاب. الحمل والولادة. آلام الثدي عند الحامل: من المعروف أن آلام الثدي من علامات اقتراب الدورة الشهرية، ولكنها أيضًا من علامات الحمل ولا سيما بشكل أكثر حدة، إذ تتزايد أوجاع الثديين يومًا بعد يوم نتيجة ارتفاع معدل. يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة بالإنجليزية: Postpartum depression نوعا من أنواع الاكتئاب التي تحدث بعد ولادة الطفل. ويمكن أن يبدأ الاكتئاب أثناء الحمل ولكن لا يطلق عليه اكتئاب ما بعد الولادة إلا إذا استمر بعد ولادة الطفل.


طحن وإثراء خام الحديد طحن خام الحديد vveabtludolfweg. خام الحديد طحن وإثراء mijnwinkeltje . خام الحديد طحن مصنع wcbipwcbe2016. الفك محطم، الكرة مطحنة طحن خام الحديد إثراء مصنع، . The world's largest range of mulchers, shredder, mower, .\nخام الحديد طحن مصنع في الهند فقط . May 31, 2016· خام الحديد طحن ل 1000 شبكةخام الحديد محطم 100 1,000 وحدة . المحمولة خام النحاس معالجة . خام الحديد المصنع ذات . خام الحديد مصنع إثراء خام الحديد ويكيبيديا، الموسوعة الحرة ...\nكتل خام الحديد الدقيقة إثراء غسل التدرج الكيميائي . أ كسارة الحجر. مركبات لمعالجة أمراض الضمور العصبي الملخـــص. يتعلق الاختراع الحالي بمركبات سبيرو تترا هيدرو نافثالين جديدة لها الصيغة α تقوم بتثبيط شطر إنزيم β سكريت\nالغرامات خام الحديد تجهيز الصين خام الحديد تجهيز قائمة المعدات . جنوب أفريقيا خام الحديد والفرز معدات تجهيز آلة الحديد مصنعي المعدات تك\nغسل خام الحديد النباتية. خام الحديد مقطوع غسل عملية العملاء القضية عملية لتعدين خام النحاس،، ماكينة، مصنع الشركات,, عملية مساحيق, محطة إثراء خام الذهب، الذهب غسل, من معالجة خام الحديد صورة الرسم البياني احصل على\nتدفق الرسم البياني خام الحديد وإثراء الفحم . كسارة hgt الدورانية. كسارة فكية c6x. كسارة فكية pe. كسارة فكية pew. كسارة مخروطية هيدروليكية متعددة الأسطوانات hpt. كسارة مخروطية هيدروليكية أحادية الأسطوانة. كسارة مخروطية s. كسارة ...\nخام الحديد وإثراء لها. خام الحديد محطة إثراء مهندس ميكانيكي خام الحديد ويكيبيديا، الموسوعة الحرة. خام الحديد أو تراب الحديد هو ما يصنع منه الحديد، يستخرج من الصخور ويوضع في فرن ذو درجة حرارة ...\nالحديد إثراء خام الاقتصاد. غسل إثراء خام الحديد مصر حجر, نشر في:[ 46 3746 تقييمات] December 7, 2012 إن شركتنا كأحد الرواد من المصانع . >احصل على Products خام آلةآلة كسارة خام الرصاص للبيع صهر خذ المزيد طرق تركيز خام النحاس .\nغسل خام الحديد وإثراء تجهيز المصنع . غسل خام الحديد ومعدات القفز الشركة المصنعة تجهيز خام الحديد,, معدات غسل الرمال, خام الحديد محطم, غبار الذهب المصنع فاصل . الدردشة الآن غسل خام الحديد وإغنائه suryaindiacoin. Read More+. حياة ...\nإثراء خام البلاتين المقدمة . ماذا خام البلاتين الخام تبدو. كيفية معرفة الفضة الخام الاصلية. ويتواجد في الطبيعة مختلطاً مع خام البلاتين. . الفضة من المعادن الكريمة، أبيض اللون، وهو معدن ثمين معروف منذ القدم حيث عرفه ...\nغسل إثراء خام الحديد غسل إثراء خام الحديد.نشر في:[ 3746 تقييمات] December 7, 2012. إن شركتنا كأحد الرواد من المصانع ...غسل إثراء خام ا


مجلة “الفيصل”: مفكرون يسائلون “الصوفية” ودراسة أميركية عن الحداثة الشعرية في بيروت – ساحات التحرير\nأوضح الكاتب السعودي تركي الحمد أن البعض يطرح العودة إلى الصوفية كأساس لخطاب جديد، كون مبادئ الصوفية تحمل قيم التسامح والسلام ونبذ العنف، «ولكن الصوفية في النهاية هي تجربة ذاتية فردية لا يمكن لها أن تكون أساسا لخطاب سياسي واجتماعي عام». ويرى الحمد أنه على رغم تعدد تعريفات الصوفية وتطوراتها عبر القرون، من الزهد البسيط في بداية أمرها، إلى التصوف الفلسفي، وانتهاء بالتصوف الرث (تصوف الدراويش)، أو تصوف العامة، «إلا أن بنيتها وجوهرها في تناقض وجودي مع نهر الحياة. فهي بحث عن السعادة الروحية الذاتية، وتختلف تجارب البحث عن السعادة هذه من فرد لآخر. والتصوف، وفق تعريف أو الحسن الحصري، وهو التعريف الذي أجد أنه الأقرب لمعناها العيمق، هو «قطع العلائق، ورفض الخلائق، واتصال بالحقائق».\nوقال الحمد: «ورغم جود مدارس وزوايا صوفية شاركت في الحياة العامة، كالسنوسية والمهدية مثلا، إلا أن ذلك لا يمنع من التعميم والقول بأن الصوفية لا يمكن أن تكون محور خطاب ديني عام، فإنه لا يكون إلا في حالة ضعف الدولة وبؤس المجتمع، كنوع من اكتفاء ذاتي خارج الدولة والمجتمع». ويخلص إلى أن تحديث الخطاب الديني «ضرورة ملحة في عالم العرب والمسلمين، إن كان لهم أن يتحرروا من أسر الماضي، وقيود التراث، وتحكم الأموات بالأحياء. خطاب ديني جديد تكون نقطة ارتكازه هي الإنسان، والإنسان فقط».\nجاء ذلك في مشاركة تركي الحمد في ملف كرسته مجلة «الفيصل» للصوفية، إذ خصت «الفيصل» في عددها الجديد موضوع التصوف بكثير من الاستقراء والتحليل، في ملف يحمل سؤالًا مهمًّا: الاهتمام بالتصوف.. لماذا الآن؟ سعت «الفيصل» في هذا الملف عن الصوفية، الذي يشارك فيه مفكرون وباحثون وأدباء من أنحاء الوطن العربي، إلى أن تتقصَّى مرامي الاهتمام بالصوفية، وكيف انتقل التصوف من الهامش إلى الواجهة، في لحظة يهيمن عليها التطرف والإرهاب ومعاداة الآخر، وتوضِّح مدى مقدرة الصوفية أو عدم مقدرتها على أن تكون بديلًا للمذاهب الإسلامية، وكيف يمكن أن تسهم في إشاعة السلام وترسيخ قيم المحبة والتعايش والقبول بالآخر. وتساءلت «الفيصل» عن دور الغرب في الاهتمام بالصوفية وعقده الندوات؛ هذا الاهتمام الذي بدأ سياسيًّا بعيد أحداث الحادي عشر من سبتمبر 2011. وحفل الملف بإطلالة على الصوفية والمتصوفة، نساء ورجالًا، وتأمل في تجليات الصوفية في النص الأدبي وفي السينما.\nوشارك في الملف: محمد بن الطيب، ورضوان السيد، وتركي الحمد، وسعاد الحكيم، وميثم الجنابي، وعزيز الكبيطي إدريس، وحسن حنفي، وأمين صالح، وخالد محمد عبده، وشحاتة صيام، وزليخة أبو ريشة، وسمير المنزلاوي، وأحمد الشهاوي، ومحمد جبريل، وزيد الفضيل، وخالد العنزي، وسعود البلوي وآخرون.\nحوار العدد كان مع المفكر الأردني هشام غصيب الذي يقول إن الشك العدمي نخر عقله وروحه وقاده إلى الفلسفة. ويوضح أن أفكاره ويقينياته تحولت إلى ما يشبه الأدوات القديمة المتشظية، فمضى في حوار ذاتي مُمِضٍّ وطويلٍ، وفي عزلة فكرية عذَّبته كثيرًا، وتركت في نفسه ندوبًا غائرة إلى الأبد. ويرى هشام غصيب في الحوار الذي أجراه الباحث إبراهيم غرايبة، أن الاستغراب في سيرته وتشكله ليس سوى معركة تحديث «الإنتلجنسيا» العربية ورفع وعيها وممارساتها إلى مستوى تحدي العصر، تلك المهمة التي عدَّها ياسين الحافظ الشرطَ الأساسي والجوهري للانتصار في معركة الاستقلال والتحرر القومي.\nويقول إنه جرت محاولات متعددة لتأسيس المشروع العلمي في عصر النهضة العربية، لكنها ظلت محاولات فردية ومتفرقة، فتبددت من دون أن تتحول إلى تيار مؤسسي شامل وسائد.\nويواصل فيصل دراج كتابة سيرته الذاتية، فيكتب عن حسين مروة ومحمد دكروب ومهدي عامل، ومما يقوله عن الأخير: «كان حكاية لوحده، غريبة مميزة غرابة أسمائه الثلاثة: مهدي يضعه على كتبه ودراساته، وحسن حمدان لتلامذته في الجامعة، وهلال بن زيتون، يوقع به قصائد متأملة يكتبها بعد عناء النهار واعتدال الليل، كما كان يقول. أراد في أسمائه المتعددة أن تكون له أكثر من حياة».\nويكتب علي حرب عن الثورات العربية: الدروس والتحديات، ويذكر أن الأحداث في السودان، ثم في الجزائر، تفاجئ العرب والعالم بما لم يكن متوقعًا: موجات جديدة من الانتفاضات تقول بأن الثورات العربية هي أمامنا.\nأما زهية جويرو فتناقش دور المؤسسات التعليمية في مقاومة التطرف، وتقول إنّه لمن المؤسف أن تتحوّل مؤسّسات عريقة في حجم الأزهر بمصر والزيتونة بتونس والقرويين بالمغرب وغيرها إلى «حصون قروسطية مغلقة». في حين يسائل نجيب الخنيزي الأدوار التي تقوم بها هيئة الأمم المتحدة، مؤكدًا أنها حبيسة مراكز النفوذ، داعيًا إلى تجددها وتحررها. ويعيد رفعت سلام طرح سؤال قصيدة النثر، ويرى أنه بعد مرور نحو نصف قرن على بزوغ قصيدة النثر، لا تزال من دون إضافة نقدية أو نظرية، تزيل أثر التشوشات التي تضبب الأفق الثقافي العربي. ويتساءل فخري صالح: هل تموت الرواية أم تغير شكلها؟\nوفي باب «دراسات» يكتب محمد مظلوم عن كتاب الأكاديمي الأميريكي روبن روكسويل «مدينة البدايات… الحداثة الشعرية في بيروت» الصادر مؤخرًا عن جامعة برينستون. والكتاب يتناول تجربة مجلة شعر وتحولات أدونيس وحداثة بيروت. يزخر الكتاب، كما يقول مظلوم، بمسح دقيق وكمية من الوثائق والمراسلات تجعل منه محرضًا لإعادة قراءة التاريخ الآخر للحركة وعلاقتها بالصراعات السياسية في المنطقة المرتبطة أصلًا بتفاعلات الحرب الباردة بين المعسكرين الاشتراكي والرأسمالي. ويرى ربن روكسويل أن تجربة مجلة «شعر» لم تكن الهوية النهائية لأدونيس ولا المفتاح الأساسي لفهم شعره، بل هي مرحلة في تجربة زاخرة مليئة بالتناقضات… وفي الباب نفسه يتناول الباحث بنعيسى بوحمالة موضوع الحرية في شعر علال الفاسي.\nوفي «قضايا» يكتب محمد برادة عن أزمة الديمقراطية في فرنسا وأوربا، كما يترجم حوارًا مع المفكر بيير روزانفالون حول الموضوع نفسه. وفي حوار مع فرانسيس فوكوياما يرى أن العالم المفتوح يتحول أكثر انغلاقًا وأقل ازدهارًا، مؤكدًا أن التهديدات الأكثر مكرًا ضد الليبرالية تأتي من داخل الدول الديمقراطية. ويكتب محمد سيد رصاص سيرة فكرية للمفكر الراحل الطيب تيزيني. أما هاني نديم فيسبر في «فضاءات» أغوار ثلاث شخصيات أدبية: الجواهري، وساراماغو، ومحمد شكري.\nوتنشر «الفيصل» ترجمة لنص الشريط الذي أنجزته الناقدة المصرية صفاء فتحي حول الفيلسوف الفرنسي جاك دريدا، ويتحدث فيه عن موضوعات عدة، ومنها أنه لا يطيق النظر إلى وجهه، ويكره صوره الشخصية، متسائلًا: «هل صادف أحدٌ منا يومًا «أنا» في الطريق؟ (ترجم الشريط على بلجراف).\nويكتب جودت هوشيار في «ثقافات» عن أولغا إيفينسكايا… عشيقة باسترناك ومصدر إلهامه، التي اعتُقلت وعاشت مهانة بسببه، وصودرت رسائلها ومخطوطاتها.\nويستعيد منذر مصري شخصية عبدالله هوشة، في مقال بعنوان: «ودِعُكَ أُمَّكَ الأرضَ».\nوتضمن باب «كتب» قراءات لكل من ياسين النصير: داكن رمادي لطالب الرفاعي. وهيفاء بيطار: قد لا يبقى أحد لهيثم حسين. وعبدالفتاح شهيد: وهذا باب في التوريق لعبدالله الغذامي. ورسول محمد رسول: ما وراء الرومنطيقية لبودلير ترجمة كاظم جهاد. وميلود عرنيبة: من نبحث عنه بعيدًا، يقطن قريبًا لعبدالفتاح كيليطو.\nوتكتب ندى حطيط عن ونستون تشرشل: أفضلُ بريطانيّ في التاريخ أم مُجرم حربٍ؟\nوتحاور هدى الدغق الفنان التشكيلي السعودي أحمد ماطر الذي يتساءل: ماذا غير البهجة تندفع داخل حصون الأعمال الفنية وهي تستجيب لذلك الشغف المحاط بالتربص والتحيّن والانتظار؟ وفي «موسيقا» نطالع مقالًا لألبيركامو حول موسيقا موتسارت (محمد محمود مصطفى). وتتأمل زينب الشيخ علي في «سينما» اللحظة السينمائية في السعودية.\nوحفل العدد الجديد من «الفيصل» بعدد من النصوص الأدبية: قمر أسود للشاعر المكسيكي خورخي كونطريراس (ترجمة علي بونوا). المحفظة لحسن آل عامر. مثل وحدةٍ لامعة لإبراهيم الحسين. سيرة ذاتية لحسن بولهويشات. قصائد الجد لمحمد اللوزي. طيور وأطفال لمحمود الرحبي.\nأما كتاب العدد فجاء بعنوان: «الخطاب الإشهاري في النص الأدبي: دراسة تداولية» للدكتورة مريم الشنقيطي. والكتاب هو أجزاء من أطروحة أكاديمية نالت بموجبها المؤلفة درجة الدكتوراه، اختارت صحيفة أخبار الأدب (المدة التي ترأس فيها الأديب جمال الغيطاني) لتكون موضوعًا للدراسة.


ذا فينيو جدة الكورنيش، جدّة، المملكة العربية السعودية - قارن الصفقات\nالكورنيش الشمالي، ص.ب ، جدة، المملكة العربية السعودية, جدّة, المملكة العربية السعودية\nجيدبناءً على 4,565 تقييم\nأفضل صفقات ذا فينيو جدة الكورنيش\nح 19/9 - ن 20/9 1 غرفة, 2 ضيف\nتقييمات حول ذا فينيو جدة الكورنيش\nنظيف جميل محترم\nالفندق جميل بقربه من الكورنيش\nحول ذا فينيو جدة الكورنيش\nتتوفر لضيوف فندق مجموعة من المرافق تشمل تراس، معاملات فورية للحجز والمغادرة ومرافق خاصة بالاجتماع...\nوسائل الراحة في ذا فينيو جدة الكورنيش\nصور لـ ذا فينيو جدة الكورنيش\nأين يقع ذا فينيو جدة الكورنيش\nالأسئلة الشائعة عند الحجز في ذا فينيو جدة الكورنيش\nهل الأسعار في ذا فينيو جدة الكورنيش قابلة للمقارنة بفنادق 5 نجوم في جدّة؟\nتكون الأسعار لكل ليلة في ذا فينيو جدة الكورنيش عادة أرخص بنسبة 43% عن المعدل لفنادق ذات تصنيف 5-نجوم في جدّة. إذا كنت تريد الأقامة في ذا فينيو جدة الكورنيش، ضع في اعتبارك أنه عليك أن تدفع 890 ﷼في الليلة ، والتي تعتبر صفقة جيدة في جدّة لقاء فندق بتصنيف 5-نجوم.\nما مدى قرب ذا فينيو جدة الكورنيش من أقرب مطار، مطار الملك عبد العزيز الدولي؟\nهناك 8.7 كيلومتر ميلاً بين أقرب مطار، مطار الملك عبد العزيز الدولي و ذا فينيو جدة الكورنيش. من المفترض أن تستغرق القيادة من الفندق إلى المطار 10min خلال حركة المرور العادية. من المهم مراعاة أوقات الازدحام الشديد، لا سيما في المناطق الحيوية.\nما هي أفضل طريقة لينتقل الضيوف من مطار الملك عبد العزيز الدولي إلى ذا فينيو جدة الكورنيش؟\nيتضمن ذا فينيو جدة الكورنيش موقف سيارات لنزلاء الفندق ، لذا بالنسبة لمعظم الزائرين الذين يقضون وقتاً في جدّة ، قد يكون استئجار سيارة بحوالي 135 ﷼ في اليوم هو الخيار الأفضل. سيمنحك هذا القدرة على الوصول من وإلى مطار الملك عبد العزيز الدولي ، كما يمنحك المرونة للتنقل في المنطقة. تظل تطبيقات Rideshare وسيارات الأجرة حلاً شائعاً جداً لضيوف ذا فينيو جدة الكورنيش. غالباً ما تكون هذه أكثر وسائل النقل فعالية من حيث التكلفة عند زيارة جدّة.\nهل يوجد مسبح في ذا فينيو جدة الكورنيش؟\nنعم. غالبً ما يبحث مستخدمو HotelsCombined الذين يسافرون إلى جدّة عن فنادق يتوفر فيها مسبح متاح. تتمتع معظم الفنادق بساعات عمل في المسبح ، لذا تأكد من سؤال مكتب الاستقبال في ذا فينيو جدة الكورنيش عن قواعد وإرشادات حمام السباحة.\nما هو رقم هاتف ذا فينيو جدة الكورنيش؟\nللأسئلة المتعلقة بالفندق أو إقامتك ، اتصل على +966 126 139 000.\nهل تتوفر خدمة الواي فاي في ذا فينيو جدة الكورنيش؟\nنعم ، تتوفر خدمة الواي فاي في ذا فينيو جدة الكورنيش لنزلاء الفندق.\nهل توجد صالة رياضية أو مركز لياقة بدنية في ذا فينيو جدة الكورنيش؟\nنعم. يجب أن تفكر في الإقامة في ذا فينيو جدة الكورنيش إذا كان الوصول إلى مركز اللياقة البدنية الموجود ضمن الموقع أمراً مهماً بالنسبة لك.\nفنادق مشابهة لـ ذا فينيو جدة الكورنيش\n77.0 كيلومتر من الفندق الحالي\n76.9 كيلومتر من الفندق الحالي\n76.8 كيلومتر من الفندق الحالي\nيمتاز فندق موفنبيك برج هاجر - مكة باعتباره واحداً من أعلى بناء في العالم بإطلالة رائعة على المسجد الحرام. على بعد مسافة دقيقتين من الكعبة وعلى بعد لحظات من الاماكن السياحية المشهورة في المنطقة.\nفنادق بالقرب من ذا فينيو جدة الكورنيش\nفندق أوريس الفنار\nيقع فندق أوريس الفنار في مدينة جدّة بالقرب من كورنيش جدة. يوفر الفندق إقامة ذات 3 نجوم وغرفاً مكيفة.\nأجنحة فيلفيت الفندقية\nيوفر أجنحة فيلفيت الفندقية أجواء إقامة هادئة في مدينة جدّة. كما تقدم الملكية للنزلاء منطقة مخصصة للتدخين، خدمة الغرف ومصعد.\n76.2 كيلومتر من الفندق الحالي\nالعييري للشقق المفروشة جدة 6\nتقع هذه الملكية في السنابل جدّة، و تقدم إنترنت لاسلكي مجاني في الأماكن العامة وأمن.\nتقع هذه الملكية في السلامة جدّة، و توفر نقليات من وإلى المطار، إنترنت لاسلكي مجاني في الأماكن العامة وأمن. كما تقدم الملكية للضيوف حديقة ومصعد.\nيقع أجنحة شدا الحمرا في مدينة جدّة ضمن مسافة 30 دقيقة من مطار الملك عبد العزيز الدولي ويوفر إنترنت مجاني. كما توفر الملكية للنزلاء استقبال على مدار الساعة، بار قهوة وخدمة الغرف.\nتقع الملكية في مدينة جدّة و توفر إنترنت لاسلكي مجاني في الأماكن العامة. كما تقدم الملكية للضيوف مصعد ومسبح.


موضوع: بالفيديو: روسيا تنتج زورق خفر السواحل من طراز رابتور الثلاثاء سبتمبر 10, 2013 1:52 pm\nلعام 2013, مع العلم أن الزورق تم بناؤه بطلب من الأسطول البحري الحربي الروسي وهو الآن قيد الاختبار. يشار إلى أن عملية التحقق من جميع أنظمة الزورق سوف تستغرق بضعة أسابيع ومن المقرر بعدها تسليمه في شهر أيلول / سبتمبر العام الجاري\nجدير بالذكر أن زورق خفر السواحل السريع من طراز رابتور 13160 مخصص لأداء مهام عديدة: حيث يمكن أن يعمل كوسيلة نقل لأكثر من 20 شخصا مع كامل الأسلحة والذخيرة, ويمكنه أن يلعب دور خفر السواحل واعتراض واحتجاز قوارب صغيرة بالإضافة إلى تنفيذ أعمال البحث والإنقاذ. وعليه فإن هذا النوع من القوارب بإمكانها العمل في المناطق الساحلية والمضايق ومصبات الأنهار علما أن المعدات تسمح لها بأداء المهام في أي وقت من أوقات اليوم وعلى مسافة تبعد 100 ميل عن القاعدة.\nيتميز هذا القارب بطول قدره 17 م وعرضه 4 أمتار, حيث يسمح المحرك الذي يبلغ استطاعته 2000 حصان بزيادة سرعته لتصل 50 عقدة, مع العلم أن طاقم الزورق يتكون من شخصين بالإضافة إلى قمرة تتسع ل 22 شخص من الجنود أو الأطباء وما شابه ذلك وفقا للمهمة الموكولة إليه.\nانطلاقا من أصل مشروع 03160 يمكن أن نستخلص الأتي: يستخدم هذا النوع من القوارب بشكل فعال ضمن صفوف القوات البحرية والأجهزة الأمنية في كل من السويد والنرويج والولايات المتحدة واليونان وبلدان أخرى متعددة. وتستخدم القوارب السويدية في كل هذه الدول للقيام بدوريات في السواحل وإجراء عمليات البحث والإنقاذ, ووفقا لما هو عليه الحال لقارب رابتور فإن الأخير سوف يؤدي المهام نفسها.\nوكما هو واضح من المعلومات الواردة عن قارب 03160 فإنه مثله مثل أسلافه السويديين, يحتوي على ممر خاص للإنزال البحري, وقد توضعت مقصورة طاقم القارب خلف هذا الممر, وخلف هذه المقصورة توضعت غرفة خاصة لنقل فريق الإنزال.\nبحسب الصور التي ظهرت على صفحات المجلات الخاصة فإن رابتور لا يحمل أي نوع من الأسلحة, ومع ذلك وفقا للتجربة الأجنبية والمهام التي يمكن أن يؤديها القارب يمكن القول أن السلاح سيتم تثبيته لاحقا. من غير المعروف نوع السلاح الذي سيتم تزويد القارب به ولكن من المتوقع أن يتم تثبيت رشاشات من نماذج مختلفة بما في ذلك تلك العيار الكبير. وكما تظهر المهام التي يقوم بها القارب في بلدان أخرى فإنه يمكن تثبيت أي نوع من الأسلحة المطلوبة بما فيها الصواريخ الموجهة علما أن النرويج قامت باختبار صواريخ هيل فاير على هذه القوارب.\nيشار إلى أنه لن يتم الإعلان عن المهام الأساسية لهذا القارب الجديد وعن القطعة العسكرية التي سيتبع لها. ولكن وفقا لطريقة التمويه يمكن التوصل إلى بعض الاستنتاجات. فمثل هذا النوع من التمويه الذي يشبه الألوان المبرقعة موجودة على قوارب سريعة من طراز 12150A "النمس" المخصصة للعمل ضمن القوات الخاصة التابعة للبحرية ولهذا يمكن القول أن قوارب رابتور يمكن أن تخدم في الوحدات العسكرية نفسها في المستقبل القريب.\nإن حقيقة قيام شركة بيلا الروسية بتصنيع قارب جديد للأسطول على أساس التصاميم السويدية تبدو مثيرة للاهتمام على ضوء معرفة أن روسيا والسويد لم يقوما سوية بمشاريع تطوير مشتركة لصناعة المعدات العسكرية بما في ذلك البحرية. علاوة على ذلك لا يعتبر قارب 03160 أول سفينة متعددة المهام من عائلة Strb 90H/CB90 التي تنضم إلى الأسطول البحري الروسي. فالفترة ما بين عام 2004 و 2012 قامت هيئة خفر السواحل الفيدرالية بشراء 11 قاربا من طراز IC16MII من صناعة شركة "دوسكستافارفيت" السويدية, وهذه القوارب عبارة نماذج عن قوارب Strb 90H/CB90 القتالية المخصصة للاستخدام من قبل الأجهزة الأمنية والمؤسسات الحكومية الأخرى.\nوهكذا فإن الأسطول الحربي الروسي سوف يستخدم في القريب العاجل آخر ما توصل إليه علم صناعة السفن الخفيفة متعددة المهام الأجنبية, علاوة على أن الخبراء الروس تمكنوا من الحصول على فرصة التعرف على التكنولوجيا. ومن المتوقع أن يحصل الأسطول البحري الحربي الروسي في السنوات المقبلة على قوارب جديدة متعددة المهام مبنية على أساس مشروع 03160 لكنها تختلف عن قوارب رابتور بقدراتها وخصائصها المميزة, أما الآن يمكن للأسطول البحري الحربي أن يحصل على بضع قوارب مبنية على أساس التعاون الدولي.


استشهاد ستة فلسطينيين بينهم طفلان في بيت لحم وجنين | أخبار عربي | الجزيرة نت\nاستشهاد ستة فلسطينيين بينهم طفلان في بيت لحم وجنين\nأفادت مصادر طبية فلسطينية وشهود عيان بأن ستة فلسطينيين بينهم طفلان في الـ 10و12 من عمرهما استشهدوا برصاص الاحتلال الإسرائيلي مساء أمس في مدينتي بيت لحم وجنين بالضفة الغربية.\nوقالت المصادر إن الاحتلال فتح النار على ثلاثة فلسطينيين كانوا يستقلون سيارة في مدينة بيت لحم لدى محاولتهم تجنب الاعتقال مما أدى إلى استشهادهم. وذكرت إذاعة إسرائيل أن الفلسطينيين الثلاثة ينتمون لحركة المقاومة الإسلامية (حماس).\nواستشهدت أيضا طفلة تبلغ من العمر عشرة أعوام وأصيب والداها وشقيقتها عندما أطلق جنود إسرائيليون النار علي سيارة أخرى للاشتباه بوجود مقاومين داخلها. وقال رئيس بلدية بيت لحم حنا ناصر إن والدي الشهيدة كريستين شحادة وشقيقتها أصيبوا بجروح خطيرة وأدخلوا المستشفى لتلقي العلاج.\nكما استشهد فلسطيني آخر خلال المواجهات بين جنود إسرائيليين وفلسطينيين وسط المدينة أسفرت عن إصابة آخرين بجروح. وقالت مصادر طبية فلسطينية إن الشهيد يدعى موفق شحادة ويبلغ من العمر 28 عاما.\nوفي جنين استشهد طفل فلسطيني يدعى حكم نصار عندما أصيب برصاصة قاتلة في معدته أثناء مواجهات بالحجارة مع جنود الاحتلال، في حين أصيب آخر في الخامسة عشرة برصاصة في ساقه. وقال متحدث باسم الجيش الإسرائيلي إن الجنود أطلقوا النار على صبيين بعدما حاولا اعتلاء ظهر دبابة لانتزاع مدفعها الرشاش.\nويعد حكم نصار ثاني طفل يستشهد في ظروف مماثلة خلال أقل من يومين بجنين التي تحتلها القوات الإسرائيلية ضمن حملة على النشطاء الفلسطينيين في أنحاء الضفة الغربية.\nوقد واصلت إسرائيل عملياتها العسكرية في الأراضي الفلسطينية وشنت حملة اعتقالات ودهم واسعة بأرجاء متفرقة من الضفة الغربية أسفرت عن اعتقال 19 ناشطا فلسطينيا صباح أول أمس والليلة قبل الماضية.\nوقالت مصادر أمنية فلسطينية إن من بين المعتقلين نضال نغنغية (32 عاما) مسؤول كتائب شهداء الأقصى التابعة لحركة فتح بجنين والذي اعتقله الاحتلال صباح أمس الثلاثاء في منزله بمخيم جنين للاجئين.\nوذكرت الإذاعة الإسرائيلية أن من بين المعتقلين فلسطينيين ألقي القبض عليهما شمالي الضفة الغربية، وزعمت الإذاعة أنهما كانا يستعدان لتنفيذ عملية فدائية.\nمن جهة أخرى أعلن ناطق عسكري إسرائيلي أمس أن محكمة عسكرية إسرائيلية حكمت بالسجن مدى الحياة على ثلاثة من ناشطي حركة المقاومة الإسلامية (حماس) اتهموا بشن هجمات ضد أهداف إسرائيلية بالضفة الغربية.\nوأصدرت المحكمة حكما بالسجن مدى الحياة تسع مرات على مسؤول خلية حماس الذي اتهم بالتورط في عدة هجمات بالأسلحة الرشاشة وقتل جنديين إسرائيليين في أكتوبر/ تشرين الأول 2000 كانا محتجزين لدى فلسطينيين برام الله.\nكما صدر في حق عضو آخر لهذه الخلية حكم بالسجن مدى الحياة ست مرات وفي حق ثان أربع مرات علاوة على حكم بالسجن 15 عاما.\nوقالت هيئة الاتهام إن الناشطين الثلاثة كانوا يتلقون الأوامر من أحمد البرغوثي وهو قريب أمين سر حركة فتح بالضفة الغربية مروان البرغوثي المعتقل حاليا بتهمة ما يسمى الإرهاب في إسرائيل.


10 نصائح فعالة لتحسين مهارات التحدث إلى الجمهور\nالإلقاء فن الخطابة الشخصية الإنطوائية\nقد تكون انطوائياً، وربما تعي ذلك فعلاً؛ حيثُ تهاب مخاطبة الجمهور ولو كان مؤلفاً من بضعة أشخاص فقط، لدرجة أنَّ مجرد التفكير بالأمر يسبب لك الاضطراب فتبحث جاهداً عن مهرب. لكن إن أردت الارتقاء بعملك ونقله إلى المستوى التالي، تعيَّن عليك الوقوف أمام الجمهور لمرة أو اثنتين.\nسنناقش هذا الأمر في مقالنا، كما سنطرح حلولاً للتخلص من الخوف، والتركيز على إلقاء خطابك بطلاقة وسلاسة؛ حيثُ تُلقى على عاتقك مهمة إيصاله للجمهور حتى لو لم يحقق التوقعات المرجوة.\nولأنَّك قد تشكو من الخجل والقلق، سنقدم إليك بعض النصائح التي تساعدك على إلقاء خطابك والاستمتاع بذلك على حد سواء، وستتعلم معها أموراً لا تعلمك إياها أية تجارب أخرى.\nإذا كنت صاحب شركة صغيرة، فأنت بمثابة سفير لعلامتك التجارية، مما يرجح احتمال أن تلقي خطاباً أمام جمهور صغير كان أم غفير يوماً ما. لكن إذا كنت شخصاً انطوائياً، وكانت فكرة التحدث إلى مجموعة من الناس تجعلك تعدل عن التجربة، فماذا يجب أن تفعل؟\nفي الحقيقة، الأشخاص الذين يمتلكون مهارات رائعة في التحدث أمام الجمهور ليسوا بشراً خارقين، بل هم أشخاص عاديون يعملون بجد ويواظبون على عملهم؛ فلم لا تجرب هذا أيضاً؟\nنقدم فيما يلي 10 نصائح للتحدث إلى الجمهور مُخصصة للأشخاص الانطوائيين وللجميع إن أرادوا ذلك، والتي يمكن أن تحسِّن تجربتك بدرجة كبيرة:\n1. جهِّز خطابك:\nكرِّس بعض الوقت لصياغة خطابك، وذلك لمراعاة السياق المنطقي له، وجعله ينضح بالحيوية والقصص والأمثلة والوسائل المساعدة مثل الصور. وإن أردت البحث عن مصادر للإلهام، فعليك بمشاهدة مقاطع فيديو لمتحدثين متميزين؛ كما تساعدك قراءة النص الملحق بكل فيديو على تعلم كيف يصيغون خطاباتهم.\nعند الانتهاء من كل ذلك، تدرَّب على قول خطابك بصوت واضح ومسموع حتى تتقن إلقاءَه بسلاسة وراحة.\n2. أبرِز الجوانب الإيجابية:\nابحث عن مَواطن ضعفك أو قوتك كمتحدث، ولا تتصنَّع أو تغيِّر من شخصيتك، بل ركِّز على ما تتقنه فعلاً؛ فقد تمتلك حساً فكاهياً عالياً، أو قد تكون حكواتياً بارعاً، أو تعرف كيف تعطي شرحاً مفصلاً ووافياً يفسِّر الأفكار المعقدة.\n3. استثمر في جمهورك:\nفكِّر فيما يرغب جمهورك بسماعه، وابحث معهم عن حلول للمشكلات التي يسعون إلى حلها، واسألهم عن آمالهم، وامنحهم ما يحتاجون. عليك بسبر أغوار جمهورك كي تعلم ما الذي يجب أن تقدمه لهم، لذا احرص في ملاحظاتك الاستفتاحية على التواصل معهم، دون الانشغال عنهم بإيصال رسالتك فقط؛ بل بإيلاء الاهتمام لما يريدون أو يحتاجون معرفته بحق.\nإقرأ أيضاً: التحدُّث إلى الجمهور، إيصال الفكرة المعقدة بنجاح\n4. استكشف شخصيتك على المسرح:\nيعدُّ التحدث أمام الجمهور أداءً استعراضياً بغضِّ النظر عن أنواعه المتشعبة؛ وحتى لو كنت جاهلاً بالتمثيل، فعليك التواصل مع شخصيتك على المسرح واكتشافها، لتدرك في خضم هذه العملية انفتاحاً غير مسبوق لديك؛ ومن يدري، فلربما تمنحك هذه التجربة برمتها شعوراً بالتحرر والبهجة دون أن يجد القلق طريقه إليك.\nشاهد بالفيديو: 6 نصائح للتحدث بثقة أكبر أمام الجمهور\n5. تعرَّف على البيئة:\nتحقق مسبقاً من المكان الذي ستلقي فيه خطابك، فقد يمدك هذا بالشعور بمزيد من الراحة والأمان عند حلول اليوم الموعود؛ أو يمكنك دعوة بعض الأصدقاء أو أفراد الأسرة الداعمين، وذلك كي يمنحك وجودهم بين الجمهور التشجيع والدعم. ربما قد تندمج في خطابك لدرجة ألا يعود بمقدورك رؤيتهم؛ ومع ذلك، فإنَّ مجرد معرفة أنَّهم موجودون بقربك سيمنحك الطمأنينة التي تحتاجها.\n6. راعِ مظهرك:\nإيَّاك وإغفال أهم معزز للثقة؛ وهو مظهرك الخارجي؛ فارتداء ملابس رسمية ومرتبة سيُشعرك بالتميز، حيث تعزز الأناقة شعورك بالثقة. ومن ناحية أخرى، إن كانت الفعالية تسمح باللباس العادي، فستشعر بمزيد من الراحة والاندماج.\nسيحكم عليك الجمهور في البداية بناءً على مظهرك فقط، لذا احرص على ارتداء الملابس بطريقة توصل الرسائل التي تريدها.\n7. ابدأ بابتسامة:\nأظهرت الأبحاث أنَّ الابتسام -حتى لو كان مصطنعاً- يمكن أن يمدَّ الشخص بمزيد من السعادة والراحة؛ لذا ارسم ابتسامةً كبيرة على وجهك عندما تبدأ الحديث؛ فمن المحتمل أن يبادلك كثير من الأشخاص الابتسام، مما يُشعرك بالراحة والثقة والارتباط بهم.\n8. اسرد قصة:\nتعد القصص والحكايات من الوسائل الرائعة لاستهلال الحديث؛ فهي لا تعطيك دفعاً تصل به إلى ذروة الاهتمام المبدئي فحسب، بل تفيدك أيضاً في وضع جمهورك في الوقت والمكان والمزاج الملائم. وبما أنَّ العواطف هي اللَّبِنَة الأساسية لنجاح الخطاب، لذا حاول استمالة عواطف جمهورك.\nوأخيراً، لا تنسَ اختتام خطابك بفكرة مرتبطة بقصتك الافتتاحية، مما يضفي تجربةً شاملةً على جمهورك بينما تمنحهم الخاتمة التي ترضيهم.\n9. امنح الآخرين فرصةً للتحدث:\nحافظ على التواصل مع جمهورك، واطرح عليه أسئلةً مباشرةً؛ لن يضمن لك طرح الأسئلة على الحشد الحصول على بعض المشاركين الفاعلين فحسب، بل سيساعد في تخفيف حدة التوتر لديك من خلال مشاركة الأضواء معهم.\nوإذا سنح لك الوقت، فأعدَّ سيناريو لتبادل الأدوار، حيثُ تزودك مشاركة الجمهور بمزيد من النقاط لصالحك في الواقع.\n10. جدول بعض الأوقات الخاصة:\nيمكن أن يستنزف التحدث أمام الجمهور طاقتك استنزافاً حاداً؛ خاصةً إن كنت شخصاً انطوائياً؛ لذا يعدُّ قضاء بعض الوقت بمفردك قبل وبعد الحدث من أفضل نصائح الخطابة الناجحة، ذلك لأنَّه يسمح لك بإعادة شحن طاقتك ومعالجة التجربة التي أنت على وشك خوضها أو التي فرغت منها.\nالمقالات المرتبطة بــ: 10 نصائح فعالة لتحسين مهارات التحدث إلى الجمهور\nالتحدُّث أمام الجمهور بشكل مقنع ومفعم بالثقة\nمهارات التحدّث الارتجالي\n8 طرق هامة لتعلُّم فن مخاطبة الجمهور\nكيف تصبح متحدّثاً أكثر جذباً للاهتمام\nما مدى جودة مهاراتك في العروض التقديمية؟


أنت في المركز التجاري وفجاءة يمسك طفلك بلعبة ما ويبدأ بالبكاء والصراخ راغبا في شرائها؟ لا تقلقي، نحن نعرف كيف ننقذك...\nنصائح للأمهات والآباء:\nعندما يتمسك الاطفال بقرارهم لشراء لعبة ما أو نوع من السكاكر فهم يعرفون تماما بأنهم يورطونك ويضعونك في مآزق خصوصا إذا كان هناك متفرجون.\nلذا إذا كنت من المستسلمين دائما فأنت في الحقيقة لا تساعد أطفالك ولا تساعد نفسك. لذا يجب أن تتعلم كيف تتعامل مع هذه الحالات:\n1. راقب التلفزيون.\nالمعلنون بارعون جدا في إستهداف الأطفال فهم لذا تأكد من أن اطفالك لا يقضون وقتا طويلا أمام التلفزيون، التعرض لكل هذه الدعايات يمكن أن يجعلهم يشعرون بالرغبة في اقتنائها.\n2. خذ خطوة واحدة للأمام\nخطط طريقك حول المتاجر. هل أنت حقا بحاجة الى المرور في قسم الشوكولاته أو الالعاب؟ ما لا يراه الطفل لا يستطيع الامساك به لذا حاول تجنب الاقسام الملغومة بالمشاكل وقم بإنهاء مشترياتك بسرعة.\n3. تمسك بقرارك.\nلا تستلم فقط لأنك ترغب في أن يسكت طفلك. قبل الذهاب الى التسوق، قل للاطفال بأنك لن تشتري الشوكولاته ولا الالعاب في هذه الرحلة للتسوق، وبأنك لن تتسامح مع أي تصرف خارج عن السيطرة. الاطفال يتعلمون من التجربة وإذا عرفوا نقطة ضعفك فسوف يستخدموها ضدك دائما.\n4. لا تجادل.\nأعط طفلك سببا ملخصا لماذا لا يمكنه أن يأخذ ما يريده الآن مثل: ' تناول طعامك ثم تناول الشوكولاته.' لا تدخل في نقاش مطول مع الطفل لأن ذلك يعتبر تفاوض وكلما استغرقتما في الكلام كلما زاد تمسك الطفل بالغرض.\n5. أهمل المتسوقين الآخرين.\nنعم، قد يبدو وضعك محرجا أمام الأشخاص الآخرين عندما يبدأ طفلك بضرب رأسه أو الارتماء على الارض. أنت تحاول تربية أطفالك لذا لا تهتم لما يقوله أو يفعله الآخرون.\nتخيل ما يمكن أن يفعله بك الطفل إذا شاهد نظرة الضعف والخجل في عيونك!\n6. لا تستعمل الحلويات كجائزة.\nإذا استعملت الحلويات لمكافئته عندما يتصرف بطريقة جيدة، فسوف يربط الطفل السلوك الجيد بالحلويات دائما. وبعدها لن يصمت ولا يهدأ حتى يحصل على مكافئته. استبدل المكافئات الحلوة بأخرى أفضل مثل الذهاب الى الملعب أو مديحه.\n7. أعطه إختيارات.\nحسنا، لقد رفضت للتو أن تشتري للطفل لعبة كبيرة الحجم، ولكن لما لا تعوض له الخسارة. مثلا لا استطع شراء اللعبة الآن ولكنني استطيع شراء شيء أخر، هل تفضل قصة قصيرة أو كتاب تلوين؟ منح الطفل حق الاختيار يجعله يشعر بالسيطرة قليلا وبالتالي لن تقمع شخصية الطفل في كل مرة تذهب بها الى التسوق.\n8. تذكر ما يهم …\nأفضل شيء يمكن أن تعطيه لطفلك هو حبك وإهتمامك. وهذا يساوي أكثر من كل الأدوات والالعاب معا.\n9. الاهتمام بالمشتريات.\nحاول أن تبقي الطفل صغيرة مشغولا بمهام صغيرة مثل الامساك بقائمة المشتريات، اختيار الفواكه والخضار وانواع العصير. بعض الاطفال الاكبر سنا سيحبون جر العربة أيضا.\n10. نصيحة الخبراء.\nوضع طفلك الصغير على عربة التسوق يجعلك في موضع سيطرة أكبر، لانه بذلك لن يجري منك ولن يقوم بالركض بين الممرات أو الامساك بالاغراض. أعط الطفل وجبة خفيفة قبل الذهاب الى التسوق حتى لا يشعر بنوبات الجوع المفاجئة وبهذا تتجنب مشكلة الشوكولاته والحلويات\nمنقول عن طريق صفحهالأم المثالية للطفل المثالي


هل يمكن لترامب قلب نتيجة التصويت الشعبي؟.. وترقب لـ14 ديسمبر | أخبار سكاي نيوز عربية\nl 21 نوفمبر 2020 - 05:10 بتوقيت أبوظبي\nتركز أحدث استراتيجيات الرئيس الأميركي، دونالد ترامب، لمهاجمة شرعية الانتخابات الأميركية على استعراض جريء للنفوذ بمحاولة إقناع النواب الجمهوريين في المجالس التشريعية بالولايات، التي فاز بها منافسه جو بايدن بقلب نتيجة التصويت.\nوللنجاح سيحتاج ترامب إلى التغلب على عوائق قانونية كبيرة والتغلب أيضا على الإدانة العلنية واستمالة النواب في 3 ولايات على الأقل حتى يتمكن من مخالفة المعايير الديمقراطية.\nويقول معظم خبراء الانتخابات إن فرص تنصيب ترامب رئيسا في نهاية المطاف ضعيفة للغاية، لكن القوانين الأميركية لم تشهد من قبل اختبارا كهذا، وفقا لوكالة "رويترز".\nبايدن فاز بالانتخابات\nوفاز جو بايدن بفارق مريح بنتيجة 306 أصوات مقابل 232 صوتا لترامب في المجمع الانتخابي، لكن عملية التصديق الرسمي على الفوز ستتم خلال الأسابيع المقبلة.\nوفي الانتخابات الأميركية، يصبح المرشح رئيسا بفوزه بعدد 270 صوتا في المجتمع الانتخابي.\nوينتمي أعضاء المجمع إلى الأحزاب المنافسة، ويمنحون أصواتهم إلى مرشحهم الذي يفوز بالتصويت الشعبي، ويختلف عددهم بين كل ولاية وأخرى بناء على عدد سكانها.\nوفي العادة تقر كل ولاية لائحة جمهورية أو ديمقراطية بأعضائها في المجمع الانتخابي تعتمد على المرشح الفائز بالتصويت الشعبي.\nويجتمع المجمع الانتخابي في 14 ديسمبر لتسمية الرئيس رسميا وترفع النتيجة إلى الكونغرس للفرز في 6 يناير، وفي 20 يناير تنتهي الفترة الرئاسية الجارية وتبدأ الجديدة.\nزعم الرئيس ترامب مرارا ودون دليل أن الانتخابات قد سرقت، ورفعت حملته دعاوى قضائية في ولايات حاسمة ومنها بنسلفانيا، حيث يحاول منع المسؤولين من إقرار نتيجة التصويت.\nوقال رودي جولياني رئيس فريق المحامين الخاص بترامب، الخميس، إنه يجري التحضير لرفع المزيد من الدعاوى.\nوقال مصدر مطلع على الاستراتيجية القضائية بحملة ترامب إن السعي لإشراك المشرعين "بات نهجا موجها بدرجة أكبر"، حيث يقر حاكم الولاية أو نائبه في العادة نتيجة التصويت، في حين لا يضطلع مشرعو الولاية بأي دور في العملية في العادة.\nلكن مؤيدي ترامب لجأوا إلى عبارة بالدستور الأميركي تقول إن على كل ولاية اختيار أعضاء المجمع الانتخابي "بالطريقة التي يشير إليها المجلس التشريعي".\nوتقدمت حملة ترامب بهذا الجدل خطوة أخرى، الأربعاء، حين زعمت في دعوى أن إدارة الانتخابات في ولاية بنسلفانيا كانت معيبة لدرجة أتاحت لمسؤولي الانتخابات بها اغتصاب سلطة المجلس التشريعي لوضع قوانين التصويت.\nوتسعى الحملة إلى إصلاح ذلك العيب بإتاحة المجال للمجلس التشريعي للولاية، الذي يهيمن عليه الجمهوريون باختيار أعضاء المجمع الانتخابي وإعلان ترامب فائزا بالولاية حتى رغم فوز بايدن بالتصويت الشعبي.\nوهذه مسألة قانونية صعبة نظرا لأن الحملة بحاجة لدعوة المحكمة لإلغاء أصوات ملايين الأميركيين بسبب مخالفات بسيطة مزعومة.\nويقدم القانون الاتحادي مجالا آخر للمشرعين لاختيار أعضاء مؤيدين لترامب في المجمع الانتخابي في ولايات فاز بها بايدن.\nويقول خبراء في القانون إن بإمكان المشرعين إقرار قانون يقضي بوجود مخالفات في الانتخابات بدرجة يتعذر معها تحديد النتيجة ويتيح لهم بناء على ذلك اختيار أعضاء المجمع الانتخابي.\nالولايات المتحدة أمن الولايات المتحدة التصويت الشعبي الانتخابات الأميركية دونالد ترامب حملة دونالد ترامب