العمل في تكنولوجيا المعلومات وتقنية الاعمال مع تطورها وتنميتها. - ستار نيوز\nالرئيسية / تقنية / العمل في تكنولوجيا المعلومات وتقنية الاعمال مع تطورها وتنميتها.\nstar 30 أبريل، 2020\tتقنية اضف تعليق 79 زيارة\nتكنولوجيا الأعمال وتكنولوجيا المعلومات هي أكثر من مجرد شهادة تقنية. إنها تتعلق بمعرفة النظم والعمليات التجارية.\nتتخصص كل شركة ناجحة في شيء ما – لكن كونك خبيرًا في مجال واحد لا يجعلها خبيرًا في جميع المجالات . هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالتكنولوجيا. يحتاج المديرون التنفيذيون في جميع القطاعات إلى المساعدة في تحديد الأدوات التي تعمل بشكل أفضل لشركاتهم ، وهذا هو المكان الذي يأتي فيه محترفي تكنولوجيا الأعمال وتكنولوجيا المعلومات.\nماذا تعني تقنية الأعمال وتكنولوجيا المعلومات؟\nتمتد هذه الصناعة على كل شيء بدءًا من فريق دعم تقنية المعلومات الداخلي الخاص بك إلى كبير موظفي المعلومات CIO وهناك الكثير في هذا المجال. يلعب كل من مهندسي الشبكات ومهندسي الأنظمة ومحللي تقنية الأعمال ومديري المشاريع دورًا في استراتيجية تكنولوجيا المعلومات الخاصة بالشركة.\nبالعمل داخليًا في إحدى هذه المواقف ، ستتخذ قرارات بشأن أنواع التكنولوجيا التي تشتريها شركتك ، وما هي حزم البرامج التي تناسب احتياجات الشركة وقيمها وتثبيت هذه البنية الأساسية وصيانتها.\nأحد الأسباب وراء هذا العنصر المهم في العمل – إلى جانب الضرورة الواضحة المتمثلة في امتلاك بعض التكنولوجيا على الأقل – هو الكفاءة التي يمكن تحقيقها من خلال امتلاك التكنولوجيا المناسبة . هذا ضخم. الكفاءة هي الوقت ، والوقت هو المال.\nمزايا العمل في تكنولوجيا المعلومات مستشار تكنولوجيا المعلومات\nتزداد أهمية الاستشارات التي تركز على تقنية الأعمال مع تطور التكنولوجيا وتنميتها. لهذا السبب شكلت الاستشارات الإدارية التقليدية مثل Accenture فروعًا مخصصة للتكنولوجيا مثل Avanade ، المبتكر الرقمي الرائد ، الذي يركز على تحقيق نتائج زبائنهم من خلال قوة الأفراد ونظام Microsoft البيئي.\nأحد مزايا العمل كمستشار في هذا المجال هو التحدي المهني المتفوق ، وتجربة الموظف الغنية. نظرًا لأن هذه الاستشارات تركز فقط على صياغة أفضل حلول تقنية الأعمال ، فإن موظفيها لديهم الفرصة للابتكار لمجموعة متنوعة من الشركات عبر العديد من الصناعات.\nإذا كنت شخصًا يحب صخب النشاط ، فإن الفائدة الأخرى لكونك مستشارًا لتكنولوجيا الأعمال هي فرصة السفر للعمل. في شركة مثل Avanade ، التي تعمل في أكثر من 20 دولة حول العالم ، يمكن استدعاء خدماتك في أي مكان تقريبًا. ستطير للقاء العميل في الموقع وبدء العمل خارج مكتبهم بينما تقوم أنت وفريقك بصياغة الحل المناسب لاحتياجاتهم التجارية. يمكن أن يجعل هذا الاستشارات في هذا المجال اختيارًا ممتازًا للخريجين الجدد الذين يتطلعون إلى توسيع آفاقهم.\nكيف تبدأ مهنة في مجال تكنولوجيا المعلومات وتكنولوجيا المعلومات\nعلى الرغم من أنه من الواضح أن الحصول على درجة علمية في علوم الكمبيوتر أو الهندسة يمكن أن يوفر معرفة مفيدة لأحد هذه الأدوار ، إلا أن هذه ليست هي الطرق الوحيدة. تبحث الشركات عن أي عدد من المؤهلات ، التي يدور الكثير منها حول الأعمال التجارية والذكاء و القدرة على حل المشكلات.\nفي شركات مثل Avanade ، ستتلقى أيضًا الكثير من التدريب والتطوير المهني – أكثر من 80 ساعة في السنة. طالما يمكنك أن تظهر أنك حل استباقي للمشاكل ولديك شغف بالتكنولوجيا ، يمكنك أن تبدأ مسيرتك المهنية في هذا المجال خارج المدرسة (أو تقوم بتدريب داخلي بينما لا تزال متخلفًا).\nالوسومالمعلومات تطورالتنمية تقنيه تكنولوجيا\nالسابق شاهد:أقوى عقاب من رامز جلال بعد جرأة ردود ياسمين رئيس\nالتالي رد فعل مضحك جدا من عبدالله بالخير بعد رؤية رامزجلال


فايدمان : العوائد لا تسقط من السماء - المتداول العربي\nفايدمان : العوائد لا تسقط من السماء\nالجمعة 29 ابريل 2016 09:41ص\nجاءت تصريحات ينس فايدمان، محافظ البنك المركزي الألماني على النحو التالي :\nيجب أن يكون كسب العوائد من قِبل الشركات.\nالبنك المركزي الأوروبي لا يستطيع ضمان حد أدنى للعوائد بالنسبة للمدخرين.\nالخروج من سياسة معدلات الفائدة المنخفضة تتطلب إصلاحات هيكلية.\nالمخاطر بشأن الركود محدودة.\nالسياسة النقدية التوسعية تخلق مخاطر للاستقرار المالي، ولكن سياسة البنك المركزي الأوروبي ملائمة.\nيتطلب ارتفاع معدلات الفائدة الحقيقية إنتاجية أعلى ومعدلات نمو أعلى.


"غوانزي": السلطة والشبكات والتأثير في العلاقات الصينية الأفريقية – مركز أفريقيا للدراسات الاستراتيجية\n“غوانزي”: السلطة والشبكات والتأثير في العلاقات الصينية الأفريقية\nتزدهر العلاقات الصينية الأفريقية على أساس العلاقات الشخصية القائمة على الاعتماد المتبادل والالتزامات والمعاملة بالمثل التي تميل النخب الأفريقية إلى تحريفها لصالحها على حساب المصلحة العامة.\nالرئيس الرواندي بول كاغامي يستضيف الرئيس الصيني شي جين بينغ. (الصورة: مكتب رئيس رواندا)\n“غوانزي” ( 关系 ) هي سمة مميزة لكيفية تنمية الصين لشراكاتها الدبلوماسية. “غوانزي” هو نظام من المعتقدات في الثقافة الصينية يحدد كيفية بناء المعاملة بالمثل من خلال العلاقات الشخصية والالتزامات المتبادلة. ويجب على الفرد الذي يستفيد من الـ “غوانزي” الخاص بشخص آخر أن يرد الجميل لتمكين العلاقة من الاستمرار والتأكد من أن أهداف المرء آمنة. وهذا ما يسمى “الحلول المربحة للجانبين” (ليانغ جين جي ماي 两全其美 ) حيث “يحصل كلا الجانبين على أفضل ما في العالمين”.\nفي السياقات السياسية والتجارية، يمكن استخدام علاقات “غوانزي” بشكل كبير لتعزيز المكاسب المادية، والمصالح، والسلطة، والقوة. ويلاحظ العديد من علماء السياسة الصينيين أن الحزب الشيوعي الصيني تربطه روابط طائفية معقدة على أساس القرب من كبار القادة، ومدة الخدمة، والخلفيات العائلية والتاريخية والإقليمية. وغالبًا ما تكون قوة الشبكة الاجتماعية غير الرسمية للفرد أكثر أهمية من الألقاب أو المناصب الرسمية.\nوتزدهر العديد من الأوساط السياسية الأفريقية من خلال ديناميكيات مماثلة وروابط بين العميل والمستفيد. وغالبًا ما تلعب المؤسسات والقوانين واللوائح دورًا ثانويًا في مثل هذه المواقف.\n“التأثير الصافي لـ “غوانزي” هو أن النخب الأفريقية تجني مكافآت مالية وتقوم بترسيخ شبكات المحسوبية الخاصة بها بينما تستفيد الشركات الصينية من خلال زيادة نفوذها السياسي”.\nفي حين أن “غوانزي” يجب تمنح نظريًا الدول الأفريقية نفوذًا في مشاركاتهم الصينية، يميل القادة الأفارقة إلى استخدام هذه المعاملة بالمثل لإلزام شركائهم الصينيين بالاستثمار في المشاريع الشخصية للقادة. حيث وجدت دراسة حول جغرافيا المساعدة الخارجية الصينية في إفريقيا أن المشاريع التي تمولها الصين في ٤٩ دولة بين عامي ٢٠٠٠ و ٢٠١٢ كانت أكثر عرضة للتخصيص إلى مناطق ولادة الرؤساء الأفارقة.\nويتمثل الأثر الصافي لـ “غوانزي” المُستخدم في أن النخب الأفريقية تجني ثمارًا مالية وتقوم بترسيخ شبكات المحسوبية الخاصة بها بينما تستفيد الشركات الصينية من خلال زيادة نفوذها السياسي، والذي تستخدمه لتعزيز مصالحها. باختصار، إنها تدبيرات (بالنسبة للأطراف المعنية) تجعل “الكل رابح”.\nسياق “غوانزي” الأفريقي\nيعد مشروع Madaraka Express في مومباسا-نيروبي-نيفاشا الذي تبلغ تكلفته ٣.٦ مليار دولار، أغلى مشروع في كينيا منذ الاستقلال ، وهو مثال على كيفية براعة القادة الأفارقة في الاستفادة من “غوانزي” لمصلحتهم الخاصة. وكان Madaraka Express فكرة رائد الأعمال الكيني ، جيمي وانجيغي، الذي كان له علاقات قوية بالصين وكبار المسؤولين الكينيين. حيث قدم شركة الطرق والجسور الصينية (CRBC) إلى الحكومة الكينية في عام ٢٠٠٨ للتوصل إلى اتفاق.\nلقد كان هذا مثالًا كلاسيكيًا لـ “غوانزي”، حيث اعتبر المسؤولون الكينيون الفكرة كمشروع تراثي يمكن أن يعزز محاولات إعادة انتخابهم. ومن ناحية أخرى، رحبت شركة الطرق والجسور الصينية بفرصة بناء علاقات سياسية مع القادة الكينيين والحصول على النفوذ من خلال قدرة شركة الطرق والجسور الصينية على الوصول إلى تمويل الديون من الصين. وكان هذا “فوزًا لجميع الأطراف”. ومع ذلك، كان المشروع غارقًا في فضائح الفساد منذ البداية نظرًا للطبيعة الشخصية للغاية لكيفية التفاوض عليه وأنه لا يزال غير مكتمل. حيث قضت محكمة الاستئناف الكينية في يونيو ٢٠٢٠ بأن العقد بين الحكومة وشركة الطرق والجسور الصينية كان “غير قانوني” لأنه ينتهك قوانين المشتريات في كينيا.\nمبنى محطة نيروبي لـ “Madaraka Express”. (الصورة: Macabe٥٣٨٧)\nظهرت مجموعة مختلفة من الديناميكيات أثناء المفاوضات بشأن صفقة جمهورية الكونغو الديمقراطية الهائلة البالغة ٩ مليارات دولار لموارد البنية التحتية في عام ٢٠٠٧. وتم وضع تصور لهذا المشروع المثير للجدل (الذي أطلق عليه اسم “خطة مارشال الكونغو”) في عام ٢٠٠٦ من قبل مستشارين مقربين من الرئيس السابق جوزيف كابيلا، وحلفاء تجاريين رئيسيين، وكبار المديرين التنفيذيين لشركة التعدين العملاقة التي تسيطر عليها الدولة، Gécamines) La Générale des Carrières et des Mines).\nتملك جمهورية الكونغو الديمقراطية أكبر احتياطي للكوبالت في العالم، وتملك واحدا من أكبر احتياطيات النحاس في العالم كذلك. وعلى الرغم من أن البلاد كانت مثقلة بالفعل بالديون البالغة ١٣ مليار دولار (والتي كانت تسعى للحصول على إعفاء منها بموجب مبادرة البلدان الفقيرة المثقلة بالديون (HIPC) التابعة لصندوق النقد الدولي)، إلا أن ضباط كابيلا قدموا عرضًا جريئًا. حيث أقنعوا مجموعة سكة حديد الصين المحدودة (أكبر شركة إنشاءات في العالم من حيث الإيرادات)، و Sinohydro (أكبر عملاق للطاقة في الصين)، و Zhejiang Huayou Cobalt لتشكيل تحالف تجاري ضخم مع شركة Gécamines يُدعى Sino Congolaise des Mines (Sicomines). وفي مقابل الحصول على امتيازات التعدين ، سيقدم الشركاء الصينيون البنية التحتية والخدمات الاجتماعية: الطرق والمستشفيات والمدارس والسدود الكهرومائية والعيادات.\nعمال يغسلون الخام في موقع للتعدين لشركة Gécamines. (الصورة: Fairphone)\nقدم بنك التصدير والاستيراد الصيني ائتمانًا قيمته ٩ مليارات دولار، ستدفعه شركة Sicomines من خلال أرباح مشروع التعدين. وسيحصل الشركاء الصينيون على ١٠.٦ مليون طن من النحاس و ٦٢٧٠٠٠ طن من الكوبالت من شركة Gécamines من خلال صفقة المقايضة.\nكان موظفي كابيلا المنتقين مسؤولين في Gécamines، ومكتب التنسيق والالتزام بالبرنامج الصيني – الكونغولي (BCPSC)، والوكالة الكونغولية للأطراف الكبرى (ACGT)، ووزارة البنية التحتية. وقد شكلوا قاعدة “غوانزي” قوية حيث كان لديهم إمكانية الوصول إلى كابيلا وكانوا مطلعين على القرارات السيادية، وهذا جعلهم مهمين بشكل كبير للجانب الصيني. اعتمد الـ “غوانزي” الخاص بالشركاء الصينيين على إمكانية وصولهم إلى تمويل القرض الذي كان الكونغوليون في أمس الحاجة إليه. وقدم كل جانب للآخر ما يحتاجه بطريقة “الفوز للجميع”.\nومع ذلك، فإن الطبيعة الشخصية للغاية لهذه التبادلات زادت من المخاطر على جميع الأطراف. حيث زعم البرلمان أنه لم يشارك في المشروع ولم يتم إبلاغه به. كما تعرضت الصفقة لانتقادات لأنها تنتهك قانون التعدين في جمهورية الكونغو الديمقراطية ، الذي يحظر على الرئاسة تقديم ترتيبات ضريبية خاصة. وعارض الشركاء الغربيون، الذين شاركوا في محادثات مبادرة البلدان الفقيرة المثقلة بالديون مع كابيلا في ذلك الوقت، المشروع بقوة . إلا أن كابيلا رفض إلغاءه. وبدلاً من ذلك، أقنع الجانب الصيني بتعديل البنود التي أزعجت شركائه الغربيين، وتم تخفيض القرض إلى ٦ مليارات دولار، حيث نجحت هذه التنازلات. واحتفظ كابيلا بصفقة Sicomines كما حصل على إعفاء من مبادرة البلدان الفقيرة المثقلة بالديون بقيمة ١١ مليار دولار.\n“إن المفاهيم المستخدمة في تبادلات “غوانزي” تعزز الطبيعة غير الرسمية للغاية للمفاوضات الأفريقية الصينية التي تحدث في الغالب وراء الكواليس وبين النخب”.\nعلى الرغم من أنه يمكن القول إن الصفقة هي دليل على المفاوضات الماهرة من جانب كابيلا، إلا أنها ظلت غير مستقرة إلى حد كبير لأنها اعتمدت بشكل أكبر على العلاقات الشخصية والضمانات والوساطة السياسية وتبادل الامتيازات بدلًا من القوانين واللوائح. وكان انعدام الأمن، والتقلبات في أسعار السلع الأساسية، والافتقار إلى البنية التحتية المتاحة، والبيئة السياسية شديدة الانقسام في جمهورية الكونغو الديمقراطية تزعجها في كل منعطف. وفي عام ٢٠١٢ ، انسحب بنك China Exim من الصفقة ، لكنه عاد بعد أن تواصل الشركاء الصينيون مع بنوك السياسات الأخرى. ومع ذلك، وكمؤشر على تصورهم المتزايد للمخاطر، لم تتفاوض الشركات الصينية بشأن البنية التحتية الجديدة لمبادلات الموارد في جمهورية الكونغو الديمقراطية منذ ذلك الحين. وفي عام ٢٠٢٠، أصدر رئيس جمهورية الكونغو الديمقراطية فيليكس تشيسكيدي حظرًا على جميع عمليات التعدين في انتظار التحقيق في الصفقات التي أبرمها سلفه، بما في ذلك مشروع Sicomines.\nتعزز المفاهيم المُستخدمة في تبادلات “غوانزي” الطبيعة غير الرسمية للغاية للمفاوضات الأفريقية الصينية التي تحدث في الغالب خلف الكواليس وبين النخب. وبين عامي ٢٠٠٠ و ٢٠٢١، أبرمت الدول الإفريقية ١١٤١ أداة تمويل مع العديد من بنوك السياسات والبنوك التجارية الصينية والشركات المملوكة للدولة والدبلوماسيين ونخب رجال الأعمال. وكان الإشراف العام على مثل هذه الأدوات والكشف عن شروط هذه الترتيبات هو الاستثناء وليس القاعدة.\nوإدراكًا لذلك، وعلى هامش المؤتمر الوزاري الثامن لمنتدى التعاون الصيني الأفريقي (FOCAC) في داكار في نوفمبر ٢٠٢١، دعا خبراء أفارقة بارزون في العلاقات بين إفريقيا والصين إلى إنشاء مرصد مستقل للمجتمع المدني الأفريقي للتأكد من أن العلاقة أكثر فائدة لأفريقيا. وبفضل الضغط والمشاركة من قبل المجتمع المدني، تم دمج جميع أطر العمل الستة ذات العشر سنوات لأجندة ٢٠٦٣ للاتحاد الأفريقي في أكثر من ٨٠ مشروعًا تم تحديدها في خطة داكار الصين وأفريقيا ٢٠٢٢-٢٠٢٤. وبالتوازي مع هذه الجهود، شكل المفاوضون من ١٥ دولة في غرب إفريقيا منصة لتبادل الخبرات في التفاوض مع أصحاب المصلحة الصينيين، وتحديد المشكلات وإضفاء الطابع المؤسسي على أفضل الممارسات. وتقدم ليبيريا وبنين وسيراليون أمثلة على دول غرب إفريقيا التي تفاوضت على التزامات من شركائها الصينيين لتضمين نقل التكنولوجيا والمهارات في جميع مشاريعهم.\nلطالما كان التقارب والتضامن و”الصداقة الحميمة” أو “الرفقة في السلاح” (جينمي زان يو؛ 亲密 战友) جزءًا من أسلوب الصين الدبلوماسي في إفريقيا منذ فترة طويلة. وفي معرض التأمل في التصويت الأفريقي الحاسم الذي قلب الموازين لصالح الاعتراف بمقعد جمهورية الصين الشعبية في الأمم المتحدة في عام ١٩٧١، أشار سالم أحمد سالم، الأمين العام لمنظمة الوحدة الأفريقية آنذاك، إلى أن “رابطة المشاعر [بين الأفارقة والصينيين] كانت جيدة جدًا؛ لقد وقفوا معنا وشعرنا بأننا ملزمون أخلاقيا برد الجميل”. وكان يشير إلى دعم الصين الطويل الأمد لحركات التحرر الأفريقية التي يعود تاريخها إلى أواخر الخمسينيات من القرن الماضي، والتي أكسبت الصين رأس مال سياسي كبير وحسن نية دبلوماسي. وفي داكار، تعهد شي جين بينغ بأن الصين “لن تنسى أبدًا” دور إفريقيا في إعادتها إلى الأمم المتحدة، وهو ادعاء كرره جميع أسلافه كلما استقبلوا وفودًا أفريقية.\nحفل افتتاح قمة منتدى التعاون الصيني الأفريقي ٢٠١٨.\n(الصورة: رئاسة جمهورية بنين)\nتجني الصين أيضًا ثمار الـ(جينمي زان يو) من خلال مواءمة أهدافها بشكل وثيق مع الرغبات الأفريقية. فعلى سبيل المثال، في عام ٢٠١٩، وافقت الصين على مواءمة مبادرة الحزام والطريق مع برنامج الاتحاد الأفريقي لتطوير البنية التحتية في إفريقيا. وتم التأكيد على ذلك في خطة عمل داكار (٢٠٢٢-٢٠٢٤) التابعة لمنتدى التعاون الصيني الأفريقي ورؤية التعاون الصيني الأفريقي ٢٠٣٥. ويتم إنشاء واحد من كل خمسة مشاريع بنية تحتية في إفريقيا بواسطة شركات صينية كما يتم تمويل واحد من كل ثلاثة من قبل بنوك السياسات الصينية بما يقرب من ١١ مليار دولار سنويًا. وهذا يولد رأس مال سياسي كبير للصين. وبشكل عام، يتشارك القادة الأفارقة وجهة نظر قوية مفادها أن الصين تستجيب باستمرار بسرعة وبشكل حازم لاحتياجاتهم. وقد يفسر هذا سبب حضور عدد أكبر من القادة الأفارقة لقمة منتدى التعاون الصيني الأفريقي أكثر من أي اجتماع آخر، بما في ذلك الجمعية العامة للأمم المتحدة، وهي أكبر قمة في العالم.\nكما أجرى القادة الصينيون ٨٢ زيارة إلى ٤٠ دولة أفريقية بين عامي ٢٠٠٩ و ٢٠١٨ عندما عقدت قمة منتدى التعاون الصيني الأفريقي السابعة. وخلال نفس الفترة، زار القادة الأفارقة الصين ٢٢٢ مرة. ومع كل هذه العلاقات والتبادلات، ليس من المستغرب أن الصين يمكن أن تعتمد باستمرار على الدعم الأفريقي في المحافل الدولية. وفي يوليو عام ٢٠٢٠، على سبيل المثال، كانت ٢٥ دولة أفريقية جزءًا من مجموعة من ٥٣ دولة دعمت قانون الأمن القومي الصيني الجديد لهونغ كونغ ضد ٢٧ دولة غربية على الأغلب. وفي أكتوبر، لم يوقع أي عضو من أعضاء الاتحاد الأفريقي على خطاب ألماني يدين السياسات الصينية في شينجيانغ، مما وضع الدبلوماسيين الأفارقة في صراع مباشر مع تحالف أمريكي ألماني من ٣٩ دولة. وبين عامي ٢٠١٥ و ٢٠١٨، تلقت الصين أصواتًا شبه مجمعة من أفريقيا في ٥٦ مداخلة رسمية في مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة، بما في ذلك القرارات التي أدرجت المفاهيم السياسية الصينية مثل “التطلع إلى بناء مجتمع من المستقبل المشترك للبشر” في نصوص الأمم المتحدة لأول مرة.\n“في غياب الإشراف، تم استخدام العلاقات المشابهة لمبدأ “غوانزي” من قبل القادة الأفارقة لتعزيز مصالحهم الشخصية”.\nيمكن رؤية مثال آخر على قدرة الصين على تنمية مشاعر المعاملة بالمثل في الخطوات التي اتخذتها لتحييد المقاومة المحتملة لخطتها لفتح أول قاعدة عسكرية خارجية لها في جيبوتي في عام ٢٠١٧، حيث أنه وقبل أقل من عام، أصدر مجلس السلم والأمن التابع للاتحاد الأفريقي قرارًا صارمًا أشار “بقلق عميق إلى وجود قواعد عسكرية أجنبية ومحاولات إنشاء قواعد جديدة في بعض البلدان الأفريقية”. وحذر الدول الأعضاء لأن تكون “واعية” بشأن مثل هذه الاتفاقات. وساعدت سلسلة من الاستثمارات الصينية المستهدفة في السنوات السابقة في التغلب على هذه الهواجس. وبين عامي ٢٠٠٨ و ٢٠١٦، أجرى جيش التحرير الشعبي الصيني ٢٩٤ نشاطًا في ٤٠ دولة أفريقية. وكانت حوالي ٢٥٩ من هذه الأنشطة زيارات عمل أجريت بالتناوب بين إفريقيا والصين لبناء علاقة مع القادة في قطاع الدفاع. وكانت ٢٢ منها زيارات للموانئ البحرية بينما كانت ١٣ منها عبارة عن تمارين عسكرية – مما يسلط الضوء على تركيز الصين على بناء العلاقات.\nوفي عام ٢٠١٢، سلمت الصين مقر الاتحاد الأفريقي الجديد بقيمة ٢٠٠ مليون دولار – تم تمويله وبنائه بالكامل من قبل الشركات الصينية – باعتباره “هدية للشعب الأفريقي”. وفي عام ٢٠١٥، ضاعفت الصين تعهداتها المالية ثلاث مرات لتصل إلى ٦٠ مليار دولار، مقارنةً بـ ٢٠ مليار دولار في عام ٢٠١٢. ثم في عام ٢٠١٦، أطلقت الصين صندوق السلام والأمن الأفريقي بقيمة ١٠٠ مليون دولار لتفعيل القوة الاحتياطية الأفريقية. وبحلول عام ٢٠١٧، كان من شبه المؤكد أن القادة الأفارقة لن يرفضوا طلب الصين بإقامة قاعدة على الأراضي الأفريقية.\nالعلاقات التي تربط: “غوانزي” من الألف إلى الياء\nيقوم منتدى التعاون الصيني الأفريقي ببناء وتجديد رأس المال السياسي للحفاظ على روابط التضامن والألفة والمعاملة بالمثل والتأثير. وشهدت قمة داكار ٢٠٢١ استمرار تعهدات الصين بالتدريب والتواصل وبناء القدرات في مسارها التصاعدي. وتوضح وثيقة مكونة من ٤٠ صفحة مجموعة كبيرة من المشاركات متعددة القطاعات المخطط لها والتي من شأنها رفع حصة التدريب التي تبلغ ١٠٠ ألف والتي تم تقديمها في قمة منتدى التعاون الصيني الأفريقي الأخيرة في عام ٢٠١٨. وتمثل هذه الحصة زيادة بنسبة ١٠٠ في المائة عن ٥٠٠٠٠ تعهدت بها في عام ٢٠١٥. وتم التأكيد مجددًا على تركيز الصين طويل الأمد على الزراعة والحصاد وتجديد روابط الألفة ورأس المال السياسي.\nتحدث الروابط وبناء العلاقات بين الناس خارج دائرة الضوء الإعلامية من خلال “نموذج متتالي” يشكل جزءًا من هيكل منتدى التعاون الصيني الأفريقي. حيث يتم تدريب المزيد من المهنيين والطلاب وموظفي الخدمة المدنية والجنود الأفارقة أكثر من أي بلد آخر. ويتم تنظيم الركائز الاستراتيجية التسع للعلاقات الصينية الأفريقية في منتديات فرعية رفيعة المستوى، مثل منتدى الدفاع الصيني الأفريقي، الذي يجمع كبار القادة من كلا الجانبين مرة أو مرتين في السنة لتحديد المسار وتحديد الأولويات. وتغذي هذه الركائز المنتديات الفرعية ذات المستوى الأدنى والتي تكون أصغر حجمًا وأكثر تواترًا واستهدافًا، مثل المركز الصحفي الصيني الأفريقي الذي يقدم زمالات لمدة ١٠ أشهر للصحفيين سنويًا. وعلى المستوى الوطني، توفر مؤسسات مثل معاهد كونفوشيوس (٧٤ في ٤٠ دولة أفريقية اعتبارًا من عام ٢٠١٩) والعديد من الهيئات شبه الرسمية، مثل جمعية الصداقة الصينية الأفريقية، طرقًا لتعميق التواصل وبناء العلاقات. وهي تمتد إلى الأوساط الأكاديمية والقطاع الخاص والصناعة.\nالرئيسان بول كاغامي وشي جين بينغ. (الصورة: مكتب رئيس رواندا)\nوتنشط الصين أيضًا على الجبهة السياسية، حيث يقوم الحزب الشيوعي الصيني (CPC) بتدريب أكثر من ٢٠٠٠ موظف أفريقي سنويًا، يتم إقران العديد منهم مع نظرائهم الصينيين من أجل التوجيه العملي. ومن خلال منتدى تعاون الحكومات المحلية في الصين وأفريقيا، وهو ذراع للحزب الشيوعي الصيني، يتدرب أكثر من ١٠٠٠٠ من قادة الحكومات المحلية كل عام في المدارس السياسية الصينية. وفي أكاديمية النخبة للقيادة التنفيذية في الصين في بودونغ، يمكن للمتدربين الأفارقة الدراسة جنبًا إلى جنب مع القادة الصاعدين المخصصين للمناصب العليا في الحزب الشيوعي الصيني. ويعود العديد من المستفيدين من مثل هذه التبادلات إلى ديارهم لمواصلة الشراكة بين الصين وأفريقيا، وهي نتيجة ملموسة لنموذج الشبكات الصيني. فعلى سبيل المثال، كلية Luyanzi في أوغندا – أحد أكبر معاهد تعليم اللغة الصينية في إفريقيا – بدأها مواطنون أوغنديون تلقوا تعليمهم وتدريبهم في الصين.\nإن نهج الصين في علاقات الشراكة الذي يؤكد على المعاملة بالمثل يخلق نظريًا فرصًا للدول الأفريقية لممارسة نفوذها خلال المفاوضات بين إفريقيا والصين. وفي غياب الإشراف، تم استخدام العلاقات المشابهة لمبدأ “غوانزي” من قبل القادة الأفارقة لتعزيز مصالحهم الشخصية. والترتيبات مفيدة للطرفين – ولكن للأفراد المعنيين وليس للجمهور الذي يمثلونه. ونظرًا لأن قدرات المواطنين الإفريقية أصبحت أكثر رسوخًا، وتم إنشاء المزيد من المنصات المستقلة لإثراء المناقشات السياسية في إفريقيا، فإن القدرة على الإشراف على شبكات “غوانزي” غير الرسمية ستكون حيوية لتعزيز معايير المساءلة في القارة.\nإعادة تصور التنمية، “من الصين – إفريقيا إلى إفريقيا – الصين: مخطط لاستراتيجية خضراء وشاملة لأفريقيا على نطاق القارة تجاه الصين،” تقرير خاص، يونيو ٢٠٢١.\nفيلاني مثيمبو وفيث مابيرا (محرران)، التعاون الأفريقي الصيني: نحو سياسة أفريقية تجاه الصين؟ (لندن: بالجريف ماكميلان، ٢٠٢٠).\nلينا بن عبد الله، تشكيل مستقبل القوة: إنتاج المعرفة وبناء الشبكات في العلاقات بين الصين وإفريقيا (آن أربور: مطبعة جامعة ميشيغان، ٢٠٢٠).\nبول نانتوليا، “التطبيق الاستراتيجي للقوة الناعمة 道 للتاو: المفتاح لفهم تأثير الصين المتزايد في إفريقيا،” ذا أفريكان ريفيو المجلد ٤٧، العدد ٢، أكتوبر ٢٠٢٠.\nنيل توماس، العلاقات التي تربط: شعب شي في المكتب السياسي،” ماركو بولو، ١٧ يونيو ٢٠٢٠.\nيون سَن، “الحملات الصينية للتأثير السياسي في أفريقيا،” مركز ستيمسون، ٨ مايو ٢٠٢٠.\nتشانغ ليهوا، “القيم الثقافية التقليدية للصين والهوية الوطنية”، مركز كارنيجي تسينغهوا للسياسة العالمية، ٢١ نوفمبر ٢٠١٣.\nكريس ألدن ودانيال لارج، “أن تصبح صانعًا للقواعد: السياسة الخارجية الصينية، تطور القواعد وتحديات الأمن في إفريقيا،” ذا تشاينا كوارترلي المجلد ٢٢١، مارس ٢٠١٥.\nزيوزهي جيو، “أبعاد غوانزي في سياسة النخبة الصينية”، ذا تشاينا جورنال العدد ٤٦ يوليو ٢٠٠١.


دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). - صفحة 3\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الأحد يناير 04, 2009 3:05 pm\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الخميس يناير 08, 2009 4:51 pm\nلمادا لم تدهب الى مشروع معلق لك كل امكانيات االفوز\nلاأنني لا أحب الشهرة يا أخي باستوروشكرا على أقتراحك\nاشكرك اخي bilalito على نشر تلك الصور النادرة انها فعلا تعطي دعما قويا لموضوعي اتمنى منك المزيد ان كان بالامكان.\nلا شكر على واجب أخي abdojebha إذا ما حصلت على أي صورة لها علاقة بالموضوع سأدرجها هنا إن شاء الله.\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الخميس يناير 15, 2009 11:13 am\nالان سندخل غمار تفاصيل دوري عيد الشباب لسنة 1988 .\n- اتحاد الورداني- انتر القوار- شباب الغروس- نجمة اورينكا .\n- 9 يوليوز- اتحاد الورداني- انتر القوار 6 - 4\n- " " - شباب الغروس- نجمة اورينكا 3 - 2\n- 11يوليوز- شباب الغروس- انتر القوار 1 - 1\n- " " - اتحاد الورداني- نجمة اورينكا 3 - 3\n- 13 يوليوز- شباب الغروس- اتحاد الورداني 3 - 3\n- " " - نجمة اورينكا- انتر القوار(انسحبا لان نتيجة الغروس ضد الورداني لاتسمح لهما بالتاهيل كيفما كانت نتيجة مقابلتهما ).\n- امتار - الموظفون -القدماء - نادي الميناء .\n-10 يوليوز- امتار- الموظفون 6 - 1\n- " " - القدماء - نادي الميناء 1 - 1\n-12 يوليوز- القدماء - الموظفون 3 - 1\n- " " - امتار - نادي الميناء 2 - 0\n-14 يوليوز- امتار - القدماء 1 - 1\n- " " - نادي الميناء - الموظفون ( انسحاب الموظفون) .\n-16 يوليوز- شباب الغروس - امتار 2 - 4\n-17 يوليوز- اتحاد الورداني - القدماء 6 - 3\n-20 يوليوز- اتحاد الورداني - امتار ( انسحبت امتار من المقابلة بعدما قام لاعب الورداني عبد النوربالاعتداء على طارق حارس امتار الكبير ) .\nتفاصيل كل مقابلات هذا الدوري ساوافيكم بها لاحقا ان شاء الله .\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الأحد يناير 25, 2009 12:36 pm\nالورقة التقنية لمقابلة الافتتاح لدوري عيد الشباب لسنة 1988.\n9 يوليوز- اتحاد الورداني - انترالقوار 6 - 4 ( 5 - 1 الشوط الاول).\nتشكيلة الورداني - محمد الشاوفير(حارس) -محمد احسان -عبد الواحد الخالدي - احميدو الياقوت - ادريس احسان - رضوان حميش - حسن الراضي.\nالاحتياط - لااحد .\nتشكيلة القوار- بوكرالبازي (حارس)- سعيد حميش - حمي - اسامة د الطيب -علمي التمسماني - عبد المجيد الربون - عبد الاله الخراز- (المدرب كدا) .\nالاحتياط - حمان دخل مكان عبد المجيد (الشوط الاول) - المسري دخل مكان حمي (الشوط الثاني) .\nسجل للورداني - ادريس احسان 4 اهداف - حسن الراضي (الشوط الاول)- محمد احسان ضربة جزاء (الشوط الثاني) .\nسجل للقوار - اسامة (الشوط الاول) - سعيد حميش - حمان - اسامة (الشوط الثاني).\nحكم المقابلة - احميدو مشعال (لاباس به).\nالانذارات - الورقة الصفراء للاعب القوار عبد الاله الخراز.\nنجم المقابلة حسن الراضي لاعب الورداني.تالق بمراوغاته وفنياته الرائعة.\nحمان سجل هدف رائع في مرمى الورداني.\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الإثنين فبراير 02, 2009 1:05 pm\nالان مع مقابلة اخرى من دوري عيد الشباب لسنة 1988 .\n9 يوليوز- شباب الغروس- نجمة اورينكا 3 - 2 (2-1 نتيجة الشوط الاول ) .\nتشكيلة الغروس - المفضل الربون (حارس)- الباشا - صلاح مشعال -عبد السلام د الشعب -علي امغار - الهبي - سعيد سعدون - العياشي اخاطو ( مدرب ) .\nالاحتياط - احمد د الشراع عوض الهبي - خالد عليمي عوض الباشا (كل التغييرات خلال الشوط الثاني ).\nتشكيلة اورينكا -فؤاد اكعرير( حارس) - عبد الخلاق الوزيري - خالد الوزيري - محمد مرغيش- مصطفى البازي - طريح سليمان - كريم د الشريفة - احميدو احناش (مدرب) .\nالاحتياط - رضوان التسودالي عوض مصطفى البازي - عبد الله د حاط حاط عوض عبد الخلاق الوزيري (كل التغييرات خلال الشوط الثاني ) .\nسجل للغروس - الهبي - سعيد سعدون (خلال الشوط الاول)-علي امغار( في الشوط الثاني).\nسجل لاورينكا - خالد الوزيري ( في الشوط الاول) - طريح سليمان ( في الشوط الثاني) .\nحكم المقابلة - عبد الواحد الضحاك ( لاباس به) - مقابلة نظيفة من الانذارات .\nنجم المقابلة لاعب الغروس سعيد سعدون تقنيات وفنيات اللاعبين الكبارابهر بها الحاضرين .\nزيادة على ذلك فقد سجل هدف قمة في الروعة.\nخالد الوزيري لاعب اورينكا هو الاخر سجل هدفا رائعا .\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الأحد فبراير 15, 2009 9:24 am\nالان مع مقابلة اخرى من دوري عيد الشباب لعام 1988 .\n10 يوليوز - الموظفون - امتار 1 - 6\nتشكيلة الموظفون - عبد المالك (حارس)- عبد الرحيم رحيم- صمادي- الخناشار- متيق- الشاهد- الغماري.\nالاحتياط -علال عوض صمادي.\nتشكيلة امتار- طارق (حارس)- حسن - جمال -احمد -عبد السلام -الصديق -سعيد .\nسجل للموظفون -صمادي .\nسجل لامتار- جمال (هدفين) - احمد - حسن (3 اهداف) .\nحكم المقابلة -عبد الواحد الضحاك (متوسط) عوض بالحكم احمد الخالدي .\nالانذارات - الورقة الصفراء للاعب الموظفون الشاهد .\nاحسن لاعب في هذه المقابلة هو حارس امتار المتالق طارق الدي ابان عن مستوى رفيع في الدفاع عن مرماه .\nلاعب امتار حسن سجل هدفا انطلوجيا وبالروعة بمكان وكان هو الهدف الثالث له .\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الأحد فبراير 15, 2009 4:16 pm\nولا في الاحلام..\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الخميس فبراير 19, 2009 5:22 pm\nشكــــــــــــــــــــرا لك مرة أخرى أخي abdojebha على هذه الذكريات الجميلة .\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الجمعة فبراير 20, 2009 7:05 am\nno hay qui olbedar la hestoria et trabajar pra adelante con mas trofios de fotot boll organezados bein\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الجمعة فبراير 20, 2009 2:35 pm\nشكرا abdojebha وانا اقرا احس زكانني اشاهد المبارة بين المتفرجين\nشكرا مرة اخرى على مجهودك\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الأحد فبراير 22, 2009 8:31 am\nشكرا لكم جميعا على دعمكم وتشجيعكم واعتذر على غيابي عنكم من فترة لاخرى فقط هي مشاغل ومسؤوليات الحياة.\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الأحد فبراير 22, 2009 11:55 am\nالله اخاي المصلحة الخاصة كتسبق خود راحتك\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الأحد مارس 01, 2009 1:01 pm\nمقابلة اخرى من دوري عيد الشباب لعام 1988 .\n10 يوليوز - القدماء - نادي الميناء 1 -1 ( 0-1 الشوط الاول) .\nتشكيلة القدماء - عبد الواحد د ميلود(حارس)- لعموم - محمد د اعمارتاعرابت- عبد السلام تاكسي - عبد السلام الراضي -قادرون التمساماني - ادريس حمودان .\nالاحتياط - احميدو عوض عبد السلام تاكسي - احميدو مشعال عوض ادريس حمودان (كل التغييرات خلال الشوط الثاني) .\nتشكيلة الميناء - عزيزد ميلود(حارس) - مصطفى الرزيني - عبد الاله احسان - فؤاد السباعي - محمد المسيري -عبد الواحد المسيري - اكريم د الباكور.\nالاحتياط -علي د اقشوشو عوض عبد الواحد المسيري - نور الدين د المديرة دخل كحارس عوض عزيزد ميلود (كل التغييرات خلال الشوط الثاني ).\nسجل للقدماء - احميدو مشعال (في الشوط الثاني) .\nسجل للميناء - فؤاد السباعي (في الشوط الاول ) .\nحكم المقابلة -احمد الخالدي ( جيد ) .\nالانذارات - لاشئ .\nنجم المقابلة - لا احد لان هذه المقابلة عرفت مستوى ضعيف جدا .\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الثلاثاء مارس 03, 2009 1:32 pm\nحقيقة مابغطناش نعيشو هاد الذكريات فالواقع ...\nوالله يجيب شي رئيس دالجماعة يكون عندو الكوووورة فالدم .\nباش يصوبنا شي تيران يكون فحال سانتياغو بيرنابيو ...\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الأحد مارس 08, 2009 1:00 pm\nتفاصيل اخرى لمقابلة اخرى من دوري عيد الشباب لعام 1988 .\n11 يوليوز - شباب الغروس - انترالقوار 1 -1 (0 -1 في الشوط الاول) .\nتشكيلة الغروس - المفضل الربون(حارس)- سعيد سعدون- صلاح مشعال- الباشا- احمد د الشراع- يوسف الراضي- عبد السلام د الشعب -- العياشي اخاطو (مدرب) .\nالاحتياط - خالد علمي عوض سعيد سعدون - الهبي عوض احمد د الشراع - علي امغارعوض الباشا (كل التغييرات خلال الشوط الثاني) .\nتشكيلة القوار - بوكر(حارس)- عثمان الوزيري -نورالدين البقالي - اسامة الطيب -سعيد حميش -عبد الاله الخراز - عبد المجيد الربون -- كدا (مدرب) .\nالاحتياط - حمان عوض عبد المجيد (خلال الشوط الاول)- علمي التمسماني عوض عبد الاله الخراز(خلال الشوط الثاني ) .\nسجل للغروس - علي امغار في الوقت الميت من الشوط الثاني .\nسجل للقوار -نور الدين البقالي في الشوط الاول .\nحكم المقابلة -احمد اخ كريم د الشريفة (لاباس به ) .\nنجما المقابلة - احمد د الشراع من الغروس - عثمان الوزيري من القوار .\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الإثنين يوليو 27, 2009 7:29 am\nعدت اليوم بعد غيبة اعتبرها طويلة لنكمل تفاصيل مقابلات دوري عيد الشباب لعام 1988 بالجبهة .\n11 يوليوز - اتحاد الورداني - نجمة اورينكا 3-3 (0 -1 نتيجة الشوط الاول ) .\nتشكيلة الورداني - محمد الشاوفير( حارس)- عبد النور- احميدو احجام - رضوان حميش -ادريس احسان- محمد احسان -عبد الواحد الخالدي .\nالاحتياط - حسن الراضي عوض رضوان - محمد سعيد ابويعلا عوض محمد احسان (كل التغييرات خلال الشوط الثاني ) .\nتشكيلة اورينكا - فؤاد اكعرير( حارس)- سعيد البازي- مصطفى البازي - خالد الوزيري -\nكريم د الشريفة - طريح سليمان - رضوان التسودالي .\nالاحتياط - عبد الخالق الوزيري عوض سعيد - محمد مرغيش عوض رضوان التسودالي\n(كل التغييرات خلال الشوط الثاني ) .\nسجل للورداني - عبد النور هذفين الاول بواسطة ضربة جزاء -احميدو احجام (كل الاهداف خلال الشوط الثاني ).\nسجل لاورينكا - سليمان (في الشوط الاول ) - مصطفى - محمد مرغيش (في الشوط الثاني ).\nحكم المقابلة - احميدو مشعال (متوسط ).\nالانذارات - الورقة الصفراء لعبد الخالق الوزيري من اورينكا .\nالمقابلة توقفت على بعد 3 دقائق من نهايتها اثر سوء تفاهم بين كريم د الشريفة و الحكم مما\nادى بهما الى عراك .\nلاعبين تالقا كثيرا في هذه المقابلة هما عبد النور لاعب الورداني وسليمان لاعب اورنكا .\nسجل مصطفى لاعب اورينكا هذفا ولا اروع ابهر كل الجاهير الحاضرة .\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الأحد مايو 26, 2013 1:37 pm\n12 يوليوز" الموظفون - القدماء 1 - 3 ( 0-1 نتيجة الشوط الاول).\nتشكيلة الموظفون" عبد المالك (حارس)- الشاهد- صمادي- احمد هايشون- عبد الرحيم رحيم - الغماري - فوزي.\nالاحتياط" لا احد.\nتشكيلة القدماء" جمال د الشراع (حارس)- غوليت - محمد اعمار تاعرابت - عبد السلام الراضي - قادرون - ادريس حمودان - عبد العالي . .الاحتياط "عبد السلام تاكسي عوض ادريس - احميدو مشعال عوض عبد العالي -عبد الاله لعموم عوض محمد اعمار تاعرابت . سجل للموظفين.(صمادي) سجل للقدماء(عبد السلام الراضي -عبد السلام تاكسي -غوليت) . نجم المقابلة " فوزي لاعب الموظفون. الحكم " عبد المجيد الربون (متوسط).\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الإثنين يونيو 10, 2013 11:20 am\n12 يوليوز" نادي الميناء - امتار 0-2 ( 0-1 الشوط الاول)..\nتشكيلية الميناء" طريف د الروبيو(حارس) - محمد المسيري - مصطفى د الرزيني - فؤاد السباعي - اكريم د الباكور- عبد الواحد المسيري - عبد الاله احسان. الاحتياط " ( نور الدين د المديرة عوض طريف - الحبيب اورياغل عوض محمد المسيري - عبد العالي د زامبو عوض عبد الواحد المسيري - محمد السباعي عوض فؤاد السباعي ). .\nتشكيلية ا متار"طارق(حارس) - عبد السلام - عبد النبي - احمد - حسن - جمال - الصديق. الاحتياط " (سعيد عوض جمال). سجل لامتار" احمد ( هذفين ) الهدف الثاني سجله براسية قمة في الروعة . مصطفى د الرزيني لاعب الميناء ضيع ضربة جزاء . نجوم المبارات " لاعبي امتار الكبيرين احمد و طارق الحارس العملاق - كما تالق بشكل كبير اكريم د الباكور لاعب الميناء الذي تفاعل معه الجمهور كثيرا. الحكم "محمد احسان (جيد). الانذارات " الورقة الصفراء لمصطفى ولمحمد السباعي لاعبي الميناء. جمهور غفير جدا حضر هذا اللقاء.\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الإثنين يونيو 10, 2013 12:15 pm\nنشرت سهوا في احتياط الميناء اسم اللاعب عبد العالي د زامبو والصحيح هو علي اقشوشو فالمعذرة\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الإثنين يونيو 10, 2013 12:20 pm\n13يونيو 1988 " شباب الغروس - اتحاد الورداني 3 - 3 (1- 2 ا لشوط الاول)..\nتشكيلة الغروس" المفضل الربون (حارس) - الباشا - صلاح مشعال - سعيد سعدون - علي امغار- احمد د الشراع - عبد السلام د الشعب . الاحتياط " (خالد عليمي عوض صلاح - يوسف الراضي عوض سعيد )..\nتشكيلة الورداني" انوارالخراز(حارس) - عبد النوربن يعقوب - محمد سعيد ابويعلا - ادريس احسان - عبد الواحد الخالدي - رضوان حميش - احميدو احجام . الاحتياط " لا احد . سجل للغروس " احمد الشراع - يوسف الراضي بقذفة قوية في اتجاه يسار الحارس انوار يحولها عبد الواحد الخالدي يمين الحارس لتهز شباك فريقه - الهذف التالت سجله علي امغار . سجل للورداني " عبد النور (هذفين ) الهذف الثاني تقريبا من وسط الميدان لكن من خطا الحارس المفضل - الهذف التالت ادريس احسان . نجما المبارات " عبد النور لاعب الورداني وعلي امغار لاعب الغروس ..\nالحكم" عبد الواحد الضحاك (متوسط).\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الإثنين يونيو 10, 2013 12:23 pm\n13 يوليوز" القوار - نجمة اورينكا انسحبا لان نتيجة شباب الغروس واتحاد الورداني لاتسمح لهما بالتاهيل كيفما كانت نتيجة مقابلتهما .\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الإثنين يونيو 10, 2013 12:24 pm\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الإثنين يونيو 10, 2013 12:25 pm\n14 يوليوز" القدماء - امتار 1 - 1 . (الشوط الاول 1- 0 ). تشكيلة امتار " دخلت امتار بالعناصر الاحتياطية واشركت فقط من الاساسيين حسن وعبد النبي لانها كانت قد ضمنت التاهل لنصف النهاية. تشكيلة القدماء "جمال د الشراع (حارس)- غوليت - محمد اعمار تاعرابت - عبد السلام الراضي - قادرون - ادريس حمودان - عبد العالي د زامبو.\n.سجل للقدماء " عبد السلام الراضي . سجل لامتار " سعيد (سجل هدفا رائعا بالراس تضرب الكرة في العارضة وتدخل ). نجم المباراة " سعيد لاعب امتار . الحكم " محمد احسان ( لا باس به) .\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الإثنين يونيو 10, 2013 12:26 pm\n14 يوليوز " الموظفون - الميناء ( انسحبا )\nموضوع: رد: دوريات الزمن الجميل بالجبهة(ذكريات-نتائج-طرائف واحصائيات). الإثنين يونيو 10, 2013 12:28 pm\n16يوليوز " نصف النهاية " شباب الغروس - امتار 2-4 (الشوط الاول 1 - 1 ). تشكيلة الغروس" المفضل الربون (حارس) - الباشا - صلاح مشعال - يوسف الراضي - علي امغار- احمد د الشراع - عبد السلام د الشعب. الاحتياط " سعيد سعدون عوض الباشا - خالد عليمي عوض احمد د الشراع . تشكيلية ا متار" طارق(حارس) - عبد السلام - عبد النبي - احمد - حسن - جمال - سعيد. الاحتياط " الشاوني عوض سعيد . سجل للغروس " علي امغار - عبد السلام د الشعب سجل اصابة قمة في الاتقان من ضربة زاوية مباشرة في المرمى وان كان قد التقطها الحارس الكبير طارق لكن بعد ان تجاوزت خط المرمى. سجل لامتار " حسن (هدفين) - الشاوني - جمال سجل هدفا ولا اروع بقذيفة تضرب في العارضة العلوية وتدخل . نجوم المقابلة " علي امغار لاعب الغروس - حسن لاعب امتارودائما هناك مستوى كبير لحارس امتار العملاق طارق. الحكم " ولد احدادو (متوسط ). الانذارات " الورقة الصفراء لخالد لاعب الغروس ولعبد النبي لاعب امتار . عرف اللقاء بعض العراك بين لاعبي الغروس وامتاروذلك بعدما اعتدى لاعب الغروس الباشا على جمال لاعب امتار بدون كرة اذ ضربه براسية اسقطه الارض دون ان يره الحكم وكذلك كان هناك عراك بين بعض العناصر من الجمهور وبعض لاعبي امتاراذ عرفت هذه المباراة حضور جمهور غفير جدا من الجبهة وامتار.حقا كانت نهاية قبل الاوان


الصفحة الرئيسية / الوطن / بابا الفاتيكان يدعو من أربيل للتخلص من الطمع بالسلطة\nبغداد- الأناضول- أحيا بابا الفاتيكان فرنسيس، أمس، أكبر قداس في مدينة أربيل، عاصمة إقليم كردستان شمالي العراق، ودعا إلى التخلص من الطمع بالسلطة.\nووسط إجراءات أمنية مشددة فرضتها قوات الأمن، أقيم القداس في ملعب فرانسو حريري في أربيل، بحضور نحو 10 آلاف شخص، بينهم مسؤولون حكوميون ودوليون، وفقا لتلفزيون «العراقية» الرسمي.\nوفي كلمة له عقب القداس، قال بابا الفاتيكان: «في العراق كثيرون هم إخوانكم وأصدقاؤكم، يحملون جراح العنف والحرب المرئية وغير المرئية».\nوأضاف: «يجب أن يكون القلب طاهرا من الكذب والازدواجية المضطربة».\nوتابع: «نحن بحاجة إلى أن نزيل من قلوبنا الطمع بالسلطة».\nوحضر القداس كل من رئيس إقليم كردستان، نجريفان بارزاني، ورئيس حكومة الإقليم، قوباد طالباني، وممثلة الأمين العام للأمم المتحدة في العراق، جينين هينيس بلاسخارت، إلى جانب ممثلين دبلوماسيين عرب وأجانب.\nوالأحد، أقام بابا الفاتيكان قداسا في مدينة الموصل، مركز محافظة نينوى شمالي العراق، دعا خلاله إلى السلام ونبذ العنف والكراهية.\nوأقيم القداس في «حوش البيعة»، وهو ساحة تتوسط 4 كنائس في منطقة الموصل القديمة، التي شهدت معارك ضارية على مدى نحو 10 أشهر عام 2017 بين القوات العراقية وتنظيم «داعش» الإرهابي، ما تسبب بتدمير جزء كبير من تلك الكنائس، قبل أن يتم دحر التنظيم نهاية العام ذاته.\nوالجمعة، وصل البابا فرانسيس إلى العراق، في زيارة تاريخية هي الأولى لبابا فاتيكان إلى البلد العربي، وتستمر حتى الإثنين.\nوالعاصمة بغداد كانت محطة بابا الفاتيكان الأولى، ومنها توجه، السبت، إلى مدينة النجف (جنوب)، وعقد لقاء تاريخيا مع المرجع الشيعي الأعلى في العراق، علي السيستاني، قبل أن يصل إلى مدينة «أور» التاريخية، ويقيم هناك قداسا موحدا للأديان.\nوعقب زيارته لأربيل، يتوجه بابا الفاتيكان إلى العاصمة العراقية، حيث تقام له، اليوم، مراسم وداع رسمية في مطار بغداد الدولي.


بعض المفاهيم المغلوطه في الرياضه - منتديات قبيلة البو خابور\nبعض المفاهيم المغلوطه في الرياضه\nمنذ /01-01-2012 #1\nعبد المجيد الزرير\nالمكان : abu dhabi-u.a.e\nهذا ومن جانب آخر هناك بعض الاشاعات او المفاهيم الخاطئة حول ممارسة الرياضة نذكر منها ..\n1- التمارين تجعلك تشعر بالتعب\nمع الاستمرار في التمارين الرياضية فإن الإنسان يصبح لائق صحيا اكثر، لذلك معظم الأشخاص الذين يمارسون الرياضة يشعرون بطاقة اكبر من السابق عندما لم يكونوا يقومون بالتمارين.\n2- التمارين الرياضية تأخذ وقت كبير\nإن الأمر يتطلب بضعة دقائق فقط لتصبح لائقا. لكي تقوم بالحفاظ على رئتيك وقلبك فإنك تحتاج إلى 30 إلى 60 دقيقة يوميا. فإذا لم تستطيع توفير 30 دقيقة من برنامج عملك اليومي لتخصيصه للرياضة حاول أخذ استراحتين لمدة 15 دقيقة لكل استراحة أو حتى ثلاث استراحات لمدة 10 دقائق لكل واحدة لممارسة بعض التمارين الرياضية.\nوكلما كانت متعتك أكبر في ممارسة هذه الاستراحات الرياضية كلما زادت رغبك في جعل هذه الاستراحات إحدى عاداتك اليومية. وبالتالي يصبح النشاط الرياضي جزء من برنامج حياتك اليومي.\n3 – جميع التمارين تعطيك نفس الفائدة\nكل التمارين الرياضية سوف تمنحك المتعة. النشاطات ذات الكثافة المنخفضة سوف تعطيك فوائد صحية على المدى الطويل وكذلك تجنبك التعرض لأمراض القلب. ولكن التمارين الرياضية المليئة بالحيوية والثبات مثل المشي السريع والسباحة هي التي تزيد من كفاءة القلب والرئتين وتقوم كذلك بحرق سعرات حرارية أكبر. بعض التمارين الأخرى قد تمنحك ليونة أكبر للعضات او قد تقوي العضلات لذلك تختلف الفائدة باختلاف التمرين المتبع.\n4- كلما تقدمت في السن قلت حاجتك إلى التمرين\nيميل البشر إلى خفض النشاط كلما تقدموا في العمر، لذلك يجب أن نحرص على الحصول على كمية كافية من التمارين الرياضية.\nوبشكل عام فإن الأشخاص الذين في متوسط العمر يستفيدون من التمارين الرياضية مثلما يستفيد منها الصغار في السن. العمر لا يجب ان يكون عائق على العكس فقد ساعدت التمارين اليومية للأشخاص الكبار في السن على زيادة تحملهم القيام بالنشاطات اليومية العادية ورفع قدرتهم على تحملها بشكل افضل.\nالأمر الأهم هو بغض النظر عن عمرك يجب أن تقوم بملائمة التمارين الرياضية على حسب قدرة جسمك على القيام بها.\n5- يجب أن تكون رياضيا حتى تقوم بالتمارين\nمعظم التمارين الرياضية لا تحتاج إلى مقدرة رياضية خاصة. بل لقد لاحظ معظم من كان يواجه صعوبات أثناء الرياضة المدرسية إن التمارين الرياضية اليومية سهلة التنفيذ وليست بحاجة إلى قوة خارقة لممارستها.\n00.jpg (9.7 كيلوبايت, المشاهدات 2)\n44.jpg (8.0 كيلوبايت, المشاهدات 1)\n55.jpg (13.5 كيلوبايت, المشاهدات 0)\n66.jpg (6.5 كيلوبايت, المشاهدات 0)\n99.jpg (10.0 كيلوبايت, المشاهدات 1)\nالتوقيع - عبد المجيد الزرير\nإرسال رسالة خاصة إلى عبد المجيد الزرير\nالبحث عن المشاركات التي كتبها عبد المجيد الزرير\nمنذ /01-01-2012 #2\n5- يجب أن لا تكون رياضيا حتى تقوم بالتمارين\nشكراً للمعلومة وما تقدم من معلومات\nمنذ /03-06-2012 #3\nشكرا لجهودك موضوع رائع و مفيد\nالتوقيع - حموودي\nنمر مفترس أمامك خير من ذئب خائن وراءك\nإرسال رسالة خاصة إلى حموودي\nالبحث عن المشاركات التي كتبها حموودي


جان شمعون... تحية إلى سينمائي المقاومة\nمن فيلم «طيف المدينة»\nتستعيد «دار النمر» هذا الشهر بالتعاون مع «نادي لكل الناس» خمسة من أفلام المخرج الراحل ضمن «مساء الأفلام» الذي يقام كل يوم ثلاثاء. البداية غداً مع فيلميه «جيل الحرب» و«أنشودة الأحرار» بحضور رفيقة دربه المخرجة مي مصري. إلى جانب أعماله التي انشغلت بالحرب وتركتها الثقيلة، لعب الراحل دوراً في مأسسة الدراما التوثيقية، حتى من دون أن يقصد ذلك\nمخطئ من يعتقد بأن مثل جان شمعون (1944 ــــ 2017) يرحل. صاحب «طيف المدينة» و«بيروت: جيل الحرب» و«تل الزعتر» و«أنشودة الأحرار» ترك بصمته بقوةٍ ككاميرته القاسية والحنونة في آنٍ. هو المخرج اللبناني وأحد مؤسسي السينما «المقاومة» بشكلٍ أو بآخر في لبنان: درس ابن قرية سرعين البقاعية السينما في باريس؛ لكن هذا لم يمنعه من التأثر (والمشاركة حتى) في أحداث المظاهرات الطلابية في العاصمة الفرنسية عام 1968. حين عاد إلى بيروت، كانت الحرب الأهلية قد بدأت تظهر من تحت الرماد. لم ينس السينما البتة، وأصرّ على أن يكون شاهداً ومشاركاً لا في حفظ الذاكرة فحسب، بل في تخليدها وتأطيرها بشكلٍ يكون في لحظةٍ ما جزءاً من هذا الحدث. إنه في «تل الزعتر» مثالاً، وهو الفيلم الذي أخرجه مع أبي السينما التوثيقية الفلسطينية مصطفى أبوعلي (والمخرج الإيطالي بينو أدريانو) الذي صوّر بعد المجزرة التي حدثت في 12 آب (أغسطس) 1976. يحمل شمعون الكاميرا والمايكروفون ويجري مقابلاتٍ مع ناجين من تلك المَقتلة مظهراً كل تعاطفه، ومتخلصاً من عقدة «الفن للفن» أو «السينمائي خارج الحدث». أستاذ السينما في معهد الفنون الجميلة من عام 1976 إلى 1983 كان واحداً ممن اعتُبروا الجيل المؤسس للسينما اللبنانية (شأنه في ذلك شأن مارون بغدادي، برهان علوية، رندة الشهال، وجوسلين صعب...).\nلقد كان شمعون يمأسس فعلياً للدراما التوثيقية، حتى من دون أن يقصد ذلك. سينماه الوثائقية تتكل ـ بشكلٍ أو بآخرـ على مشاعره وانفعالاته كصانع للوثائقي فتظهر على الشاشة، فيما يلجأ النظام الكلاسيكي للوثائقي إلى أن يكون هدف وتوجه الوثائقي محدداً عند كتابة السيناريو الأوّلي له. بالتالي لا يظهر صنّاع الفيلم أنفسهم في الصورة، بل يتركون الناس يتحدثون. كان شمعون من مدرسةٍ مختلفة، كان جزءاً من أعماله، داخل وخارج فيلمه الوثائقي. بدأ أعماله مع أفلامٍ حاول من خلالها الالتزام بما يؤمن به «ثقافياً كفعلٍ مقاوم على طريقته»، فصوّر كما أشرنا فيلم «تل الزعتر» ليكون فاتحة أعماله. عاد وقدّم أفلاماً تشبهه مثل «أنشودة الأحرار» (4/6 ــ س: 18:30) الذي يعدّ «تحية» لتلك التجارب الثورية التي «لونت» حقبتي الستينات والسبعينات في القرن الماضي بألوانها الحمراء كتشي غيفارا، وسلفادور أليندي. ثم تعرّف إلى رفيقة دربه المخرجة الفلسطينية مي مصري التي أضفَت شيئاً من لمستها على أعماله، فشاهدنا لهما معاً فيلم «تحت الأنقاض» الذي أنهاه عام 1983، مع أنه صوّره في 1982 العام الذي شهد الاجتياح الصهيوني لبيروت. أمر أثّر كثيراً على الفيلم وصاحبه، إذ كانت تلك المرة الأولى والأخيرة التي يدخل العدو الصهيوني إلى عاصمةٍ عربية. في هذا الفيلم، يمكن للمشاهد أن يسمع صوت المخرج البقاعي في نصٍّ كتبه المسرحي روجيه عسّاف في الوثائقي ذي الأربعين دقيقة. إنه يصوّر معاناة اللبنانيين والفلسطينيين القابعين تحت «حراب» الصهاينة: دمارٌ شديد، أبنيةٌ تتهدم في ثوانٍ. لم يتوقف الثنائي شمعون ومصري عن العمل تحت حراب الاحتلال الصهيوني، فأكملوا مع «زهرة الجندول» (1985) الذي وضعهما على خارطة «المهرجانات الكبرى». لا تكمن أهمية الفيلم في ذلك فحسب، بل أيضاً بأنه كان بوابة اهتمام شمعون بسينما المرأة ودورها «البطولي» في مقاومة الاحتلال بأشكاله كافة. في عام 1989، قرر أن يعود لموضوعه الأثير من خلال فيلم «بيروت- جيل الحرب» (4/6 ــ س:18:30) الذي شكل لبنةً في مشروعه التوثيقي للحرب اللبنانية، وتأثيرها، وضحاياها، وأحداثها. هذا الفيلم الوثيقة أكثر من كونه مجرد فيلمٍ تأريخي، يبدأ بمشاهد للمعابر التي ربطت شطري بيروت ببعضها، وتحديداً معبر المتحف. يظهر الجيل الذي يريد أن يصوره شمعون: أطفالٌ يمارسون «ألعاب» الميليشيا لكن من دون أسلحةٍ حقيقية. أطفالٌ أجبرتهم الحرب على ترك مدارسهم والالتحاق بأعمالٍ وحرفٍ للمضي قدماً في هذه الحياة. لا يكتفِي شمعون بتصوير الأطفال، بل ينتقل ضمن الجيل عينه إلى الأكبر سناً: الشبان المراهقون. يختار أحد «الميليشيويين الشباب»، فيتأمل في أوشامه، وحديثه، ويظهر كيف أن الحرب باتت أشبه بأفعى تزحف داخل جلده لا عليه فحسب؛ وأن الموت سهلٌ وبسيط. ينتقل بعد ذلك إلى التواصل بين تلك المعابر التي كانت تضم متحاربين من أحزاب مسيحية يمينية ويسارية آنذاك. حواراتٌ يقال إنه قضى أياماً بلياليها منتظراً بين خطوط التماس مع كاميراته وأدوات تسجيله فقط لالتقاطها.\n«بيروت- جيل الحرب» يبدأ بمشاهد للمعابر التي ربطت شطري بيروت، وتحديداً معبر المتحف\n1992، كان عاماً مفصلياً للثنائي، إذ قدما «أحلام معلّقة» (18/6 ـ س:18:30) الذي تناول قضية «المفقودين والمخطوفين» في الحرب. لقد كان هذا أقرب إلى «تكملةٍ» أو جزء ثان غير مباشر للفيلم السابق «بيروت ـ جيل الحرب». كما لو أننا هنا أمام «خلفية» الصورة: هناك كانوا يتقاتلون، وهنا إحدى نتائج قتالهم. يتناول الفيلم قضية وداد حلواني (رئيسة لجنة المخطوفين والمفقودين في الحرب اللبنانية) التي خطف زوجها عدنان مع الاجتياح الإسرائيلي عام 1982 ولم يعد. في هذا الوثائقي، كان سؤال شمعون اللاهث: ماذا بعد الحرب؟ هل ستعود؟ هل هذه مجرّد هدنةٍ أخرى ستعود بعدها الحرب لتشتعل؟ عاد في عام 1994 ليقارب قضية المقاومة من خلال مثالٍ «نسائي» آخر هو الطبيبة ليلى نورالدين العائدة إلى قريتها في جنوب لبنان، مسلطاً الضوء على معاناة الناس تحت الاحتلال ضمن فيلمه «رهينة الانتظار». تبعه عام 2000 أول فيلم روائي له في حياته هو «طيف المدينة» (25/6 ـ س:18:30) خارج الوثائقي ميدانه الأثير. قدمت تلك التجربة شيئاً من رؤية شمعون للسينما كما يريدها ويهواها؛ لكنه في الوقت عينه ظل وفياً للوثائقي. يبدأ الفيلم من عام 1974 حتى وقت الفيلم (عام 2000) إنها حكاية الحرب من أطفالها، مروراً بمآسيها وضحاياها والدمار الذي خلّفته، وبالتأكيد المفقودين مع بطلة العمل الماهرة كريستين شويري التي استوحى شخصيتها من شخصية «وداد حلواني». ولا ينسى شمعون أن يظهر ألعاب السياسة والسياسيين في الفيلم فتظهر من خلال شخصياتٍ موحية وواضحة في آنٍ.\nبعد عام 2000، صنع شمعون مع زوجته أفلاماً مارس فيها «حنكته الإخراجية» مثل «أرض النساء» (10/6 ـ س:18:30) و«حنين الغوردل». في الأوّل، قارب حكايا ثلاث نساء فلسطينيات قاومن الصهاينة على طريقتهن: الأسيرة المحررة كفاح عفيفي (أمضت ست سنوات في معتقل الخيام)؛ والشاعرة فدوى طوقان (القادمة من إحدى أشهر العائلات الثقافية الفلسطينية) وسميحة الخليل (مقاومة اجتماعية وثقافية وشعبية ضد الصهاينة). أما في الثاني، فأعاد خديجة حرز بطلة فيلمه «زهرة القندول» إلى الواجهة بعد حوالى 25 عاماً، وقارب قصتها من جديد بعد التغير الزمني/الاجتماعي/ الثقافي الأفقي والعامودي في لبنان؛ ثم قامت كفاح عفيفي أيضاً بزيارة سجن الخيام (بعد تحرير المنطقة الحدودية) الذي عاد ودمره طيران العدو محاولاً إخفاء آثاره. بدت الكاميرا هنا جزءاً من الرسالة والتوثيق بأن أثر العدوان لا يمحى البتة.\nيمكن اعتبار جان شمعون أحد أبرز أصوات سينما «المقاومة» في لبنان، فهو عرّابها الأبرز، إذ ليس هناك من فيلمٍ تناوله إلا وكان أسلوبه «المقاوم» وأفكاره ومبادئه التي يؤمن بها جزءاً أساسياً لا يمكن نزعه من عمله. في الإطار عينه، لم ينس شمعون حرفة عمله، فكانت أفلامه صورةً وصوتاً وتوثيقاً فنياً بكل ما تعنيه الكلمة من معنى.\n* شهر جان شمعون: بدءاً من الغد حتى 25 حزيران (يونيو) ـ «دار النمر» (كليمنصو ـ بيروت) ـ للاستعلام: 01/367013


حروب البلقان - ويكيبيديا\nتألفت حروب البلقان من نزاعين حدثا في شبه جزيرة البلقان في عامي 1912 و1913. هزمت أربع دولٍ بلقانية الإمبراطورية العثمانية في حرب البلقان الأولى. في حرب البلقان الثانية، قاتلت بلغاريا ضد مقاتلي الحرب الأولى الأربعة الأصليين إلى جانب مواجهتها هجومًا مفاجئًا شنته رومانيا من الشمال. انتهت النزاعات بصورة كارثية بالنسبة للإمبراطورية العثمانية، التي خسرت غالبية أرضها في أوروبا. صارت النمسا – المجر أضعف نسبيًا رغم أنها لم تكن مقاتلة، ما دفع صربيا المتضخمة كثيرًا إلى الضغط من أجل توحيد الشعوب السلافية الجنوبية. هيأت الحرب الأجواء لأزمة يوليو في عام 1914 وهكذا كانت بمثابة «توطئة للحرب العالمية الأولى». \n8 أكتوبر 1912\n18 يوليو 1913\nرسم دعائي عن حرب البلقان سنة 1912\nمناطق هجوم دول البلقان خلال حرب البلقان الأولى 1912-1913، وخطوط نزوح اللاجئين والمُهَجَّرين المسلمين من القسم العثماني الأوروبي.\nبحلول بداية القرن العشرين، حققت بلغاريا، واليونان، والجبل الأسود وصربيا استقلالها عن الإمبراطورية العثمانية، لكن بقيت عناصر ضخمة من مجموعات سكانها الإثنية خاضعة للحكم العثماني. شكلت هذه البلدان في عام 1912 عصبة البلقان. بدأت حرب البلقان الأولى في الثامن من أكتوبر من عام 1912، وقتما هاجمت الدول الأعضاء في العصبة الإمبراطورية العثمانية، وانتهت بعد ثمانية شهور بتوقيع معاهدة لندن في 30 مايو من عام 1913. بدأت حرب البلقان الثانية في 16 يونيو من عام 1913، وقتما هاجمت بلغاريا غير الراضية عن خسارتها مقدونيا حلفاءها السابقين في عصبة البلقان. صد جيشا صربيا واليونان الأكثر عددًا مجتمعَين العدوان البلغاري وقاما بهجوم معاكس في الداخل البلغاري من الغرب والجنوب. كان لدى رومانيا، كونها لم تشارك في الصراع، جيوشًا سليمةً لتهاجم بها وغزت بلغاريا من الشمال منتهكة اتفاقية السلام بين الدولتين. هاجمت الدولة العثمانية بلغاريا أيضًا وتقدمت في تراقيا مستعيدةً أدرنة. في معاهدة بوخارست التي نتجت عن ذلك، حافظت بلغاريا على معظم الأراضي التي كسبتها في حرب البلقان الأولى بالإضافة إلى إجبارها على التخلي عن الجزء الجنوبي من ديروجة التي كانت بيد العثمانيين سابقًا لرومانيا. \n1.1 سياسات الدول العظمى\n1.2 ثورة الأتراك الشباب\n1.3 رد الفعل في دول البلقان\n1.4 معاهدات ما قبل الحرب\n1.5 عصبة البلقان\n3 حرب البلقان الأولى\n4 حرب البلقان الثانية\nتكمن خلفية الحروب في البزوغ غير المكتمل للدول القومية في أراضي الإمبراطورية العثمانية الأوروبية خلال النصف الثاني من القرن التاسع عشر. كسبت صربيا أرضًا أساسية خلال الحرب الروسية العثمانية 1877 – 1878، بينما حازت اليونان على ثيساليا في عام 1881 (رغم أنها قد فقدت منطقة صغيرة استعادتها الإمبراطورية العثمانية في عام 1897) وضمت بلغاريا (وهي إمارة مستقلة منذ عام 1878) محافظة الروملي الشرقية (1885) التي كانت بارزة سابقًا. سعت الدول الثلاثة، بالإضافة إلى الجبل الأسود، إلى ضم أراضٍ إضافية ضمن المنطقة الضخمة التي تحكمها الإمبراطورية العثمانية والمعروفة باسم روملي، التي تضم روملي الشرقية، وألبانيا، ومقدونيا، وتراقيا.\nكان لحرب البلقان الأولى بعض الأسباب الرئيسة الموجزة أدناه: \nكانت الإمبراطورية العثمانية عاجزة عن إصلاح نفسها، أو الحكم على نحو مرضٍ، أو التعامل مع القومية الإثنية المتنامية لدى شعوبها المتنوعة.\nأظهرت الحرب الإيطالية العثمانية في عام 1911 وتمردات المسلمين في كوسوفو وألبانيا أن الإمبراطورية كانت مصابة «بجرح» عميق وعاجزة عن الهجوم في حرب أخرى.\nتنازعت الدول الكبرى بين بعضها وفشلت في ضمان أن يجري العثمانيون الإصلاحات اللازمة. ما قاد دول البلقان إلى فرض حلها الخاص.\nكان السكان المسيحيون في الأجزاء الأوروبية من الإمبراطورية العثمانية مضطهدين بشدة من قبل الحكم العثماني، ولهذا كانت دول البلقان مجبرة على التصرّف.\nوالأكثر أهمية، أن عصبة البلقان كانت قد تشكلت، وكان أعضاؤها واثقين أن إعلان حرب منظم ومتزامن على الإمبراطورية العثمانية في ظل هذه الظروف سيكون الطريقة الوحيدة لحماية مواطنيها وتوسيع أراضيها في شبه جزيرة البلقان.\nسياسات الدول العظمىعدل\nطوال القرن التاسع عشر، تشاركت الدول العظمى أهدافًا مختلفة حول «المسألة الشرقية» وأمانة الإمبراطورية العثمانية. أرادت روسيا مدخلًا على «المياه الدافئة» للبحر المتوسط من البحر الأسود؛ واتبعت سياسة خارجية مناصرة للسلافية ودعمت بناءً على ذلك بلغاريا وصربيا. رغبت بريطانيا بمنع روسيا من الوصول إلى «المياه الدافئة» ودعمت أمانة الإمبراطورية العثمانية، رغم أنها دعمت أيضًا توسعات محدودة في اليونان كخطة احتياطية في حال لم تعد أمانة الإمبراطورية العثمانية خيارًا متاحًا. أرادت فرنسا تقوية موقعها في المنطقة، خصيصًا في المشرق (لبنان وسوريا وإسرائيل الحالية).\nأرادت النمسا – المجر التي يحكمها آل هابسبورغ استمرار وجود الإمبراطورية العثمانية، بما أن كليهما كيان مضطرب متعدد القوميات وسيضعف انهيار أحدهما الآخر. رأى آل هابسبورغ أن وجودًا عثمانيًا قويًا في المنطقة سيكون ثقلًا موازنًا لنداء القوميين الصربيين مواطنيهم الصرب في البوسنة، وفويفودينا وأجزاء أخرى من الإمبراطورية. بدا أن هدف إيطاليا الأساسي آنذاك هو منع أي قوة بحرية كبرى من الوصول إلى البحر الأدرياتيكي. كانت تطمح الإمبراطورية الألمانية بدورها، في ظل سياسة «درانغ ناخ أوستين»، إلى تحويل الإمبراطورية العثمانية إلى مستعمرتها الفعلية الخاصة، وهكذا دعمت أمانتها. في أواخر القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين، اختصمت بلغاريا واليونان من أجل مقدونيا وتراقيا العثمانيتين. سعى اليونانيون الإثنيون إلى «هليَنة» قسرية للبلغار الإثنيين، الذين أرادوا «بلغَرة» اليونانين (نهضة الوطنية). أرسلت كلتا الدولتين جيوشًا مسلحة غير نظامية إلى الأراضي العثمانية لحماية ومساعدة مجموعاتها الإثنية. منذ عام 1904، كان ثمة أرض معركة منخفضة العنف في مقدونيا بين العصابات اليونانية والبلغارية والجيش العثماني (الصراع المقدوني). تغير الوضع تغييرًا حاسمًا بعد ثورة الأتراك الشباب في يوليو من عام 1908.\nثورة الأتراك الشبابعدل\nفي عام 1908، شهدت ثورة الأتراك الشباب استعادة النظام الملكي الدستوري في الإمبراطورية العثمانية وبداية الحقبة الدستورية الثانية. وقتما اندلعت الثورة، دعمها المثقفون، والجيش، وتقريبًا كل الأقليات الإثنية في الإمبراطورية، وأجبرت السلطان عبد الحميد الثاني على إعادة اعتماد الدستور العثماني لعام 1876 والبرلمان الملغيان منذ وقت طويل. ارتفعت الآمال بالإصلاح والاستقلال الذاتي بين الإثنيات البلقانية، وأُجريت انتخابات لتشكيل برلمان عثماني وكيل متعدد الإثنيات. مع ذلك، عقب الانقلاب العثماني المعاكس، أُبعد العنصر اللبرالي من الأتراك الشباب وصار العنصر القومي مهيمنًا.\nرد الفعل في دول البلقانعدل\nكانت صربيا محبطة في الشمال بسبب ضم البوسنة إلى النمسا - المجر. وفي مارس عام 1909، اضطرت صربيا إلى قبول الضم وكبح جماح التحريض ضد هابسبورغ من قبل القوميين الصرب. وبدلاً من ذلك، نظرت الحكومة الصربية (رئيس الوزراء: نيكولا باشتش) إلى الأراضي الصربية سابقًا في الجنوب، ولا سيما «صربيا القديمة» (سنجق نوفي بازار وإقليم كوسوفو).\nاتخذت الرابطة العسكرية، وهي مجموعة من الضباط اليونانيين، إجراءات ضد الحكومة لإصلاح الحكومة الوطنية في بلادهم وإعادة تنظيم الجيش في 15 أغسطس عام 1909. وسعت الرابطة العسكرية إلى إنشاء نظام سياسي جديد، وبالتالي استدعت السياسي الكريتي إلفثيريوس فينيزيلوس إلى أثينا كمستشار سياسي لها. أقنع فينيزيلوس الملك جورج الأول بمراجعة الدستور وطلب من الرابطة حل الجمعية الوطنية. وفي مارس عام 1910، حلت الرابطة العسكرية نفسها.\nحصلت بلغاريا على اعتراف العثمانيين باستقلالها في أبريل عام 1909 وتمتعت بصداقة روسيا، وقد سعت أيضًا إلى ضم مقاطعتي تراقيا ومقدونيا العثمانيتين. وفي أغسطس عام 1910، اتبع الجبل الأسود خطى بلغاريا ليصبح مملكة أيضًا.\nمعاهدات ما قبل الحربعدل\nبعد الانتصار الإيطالي في الحرب الإيطالية العثمانية في الفترة ما بين عامي 1911-1912، وقسوة سياسة التتريك للنظام التركي الجديد وسلسلة من ثلاث ثورات في ألبانيا تحت الحكم العثماني، خُلع ممثلو تركيا الفتاة من السلطة إثر انقلاب. واضطرت دول البلقان المسيحية إلى اتخاذ إجراءات، ورأت في ذلك فرصة لتعزيز أجندتها الوطنية من خلال التوسع في أراضي الإمبراطورية المنهارة وتحرير شركائها الوطنيين المستعبدين. من أجل تحقيق ذلك، بنيت شبكة واسعة من المعاهدات وتشكل تحالف أيضًا.\nبدأت المفاوضات بين حكومات دول البلقان في الجزء الأخير من عام 1911 وأجريت جميعها سراً. نُشرت المعاهدات والاتفاقيات العسكرية بالترجمات الفرنسية بعد حروب البلقان في 24-26 نوفمبر في لو ماتان، باريس، فرنسا. في أبريل عام 1911، كانت محاولة رئيس الوزراء اليوناني إلفثيريوس فينيزيلوس للتوصل إلى اتفاق مع رئيس الوزراء البلغاري وتشكيل تحالف دفاعي ضد الإمبراطورية العثمانية غير مثمرة، بسبب شكوك البلغار حول قوة الجيش اليوناني. وفي وقت لاحق من ذلك العام، في ديسمبر 1911، وافقت بلغاريا وصربيا على بدء المفاوضات لتشكيل تحالف تحت رقابة صارمة من روسيا. وجرى التوقيع على المعاهدة بين صربيا وبلغاريا في 29 فبراير / 13 مارس عام 1912. وسعت صربيا للتوسع إلى «صربيا القديمة»، ومثلما كتب ميلان ميلوفانوفيتش في عام 1909 إلى نظيره البلغاري، «طالما أننا لسنا متحالفين معك، سيكون نفوذنا على الكروات والسلوفين ضئيلاً». على الجانب الآخر، أرادت بلغاريا الحكم الذاتي لمنطقة مقدونيا تحت نفوذ البلدين. صرح وزير الخارجية البلغاري آنذاك الجنرال ستيفان بابريكوف في عام 1909 أنه «إن لم يتضح اليوم، فسيتضح غدًا، أن القضية الأكثر أهمية ستكون مرة أخرى هي المسألة المقدونية. وهذه القضية، مهما حدث، لا يمكن حسمها دون المزيد من المشاركة مباشرة من دول البلقان». أخيرًا وليس آخرًا، أشاروا إلى أن التقسيمات من الأراضي العثمانية يجب أن تحدث بعد الانتصار في الحرب. وبشكل أكثر تحديدًا، ستكسب بلغاريا جميع الأراضي الواقعة شرق جبال رودوب ونهر ستروما، بينما تضم صربيا الأراضي الواقعة شمال وغرب جبل سكاردو.\nجرى توقيع اتفاقية التحالف بين اليونان وبلغاريا أخيرًا في 16/29 من مايو عام 1912، دون النص على أي تقسيم محدد للأراضي العثمانية. وفي صيف عام 1912، شرعت اليونان في إبرام «اتفاقيات السادة» (شفهية) مع صربيا والجبل الأسود. على الرغم من حقيقة أنه جرى تقديم مسودة اتفاقية التحالف مع صربيا في 22 أكتوبر، إلا أنها لم توقع على اتفاقية رسمية أبدًا بسبب اندلاع الحرب. نتيجة لذلك، لم يكن لدى اليونان أي التزامات إقليمية أو التزامات أخرى، بخلاف القضية المشتركة لمحاربة الإمبراطورية العثمانية.\nتوصل الجبل الأسود وبلغاريا إلى اتفاق يتضمن تقديم مساعدات مالية للجبل الأسود في حالة نشوب حرب مع الإمبراطورية العثمانية في أبريل عام 1912. ثم جرى التوصل إلى اتفاق السادة مع اليونان بعد فترة وجيزة، كما ذكر من قبل. وبحلول نهاية سبتمبر، تحقق تحالف سياسي وعسكري بين الجبل الأسود وصربيا. وفي نهاية سبتمبر عام 1912، كان لبلغاريا تحالفات مكتوبة رسميًا مع صربيا واليونان والجبل الأسود. وجرى التوقيع على تحالف رسمي بين صربيا والجبل الأسود، في حين أن الاتفاقيات اليونانية والجبلية والصربية اليونانية كانت في الأساس «اتفاقيات سادة» شفهية. وأكملت كل هذه الاتفاقيات تشكيل عصبة البلقان.\nالمقالة الرئيسة: عصبة البلقان\nفي ذلك الوقت، كانت دول البلقان قادرة على الحفاظ على جيوش كبيرة العدد بالنسبة لعدد السكان، ومستعدة للعمل، تحت تأثير فكرة تحرير أجزاء مستعبدة من وطنهم. كان الجيش البلغاري هو الجيش الرائد في التحالف. لقد كان جيشًا مدربًا جيدًا ومجهزًا تجهيزًا كاملاً وقادرًا على مواجهة الجيش الإمبراطوري. اقترح أن يكون الجزء الأكبر من الجيش البلغاري في الجبهة التراقية، حيث كان من المتوقع أن تكون الجبهة بالقرب من العاصمة العثمانية هي الأكثر أهمية. ويتصرف الجيش الصربي على الجبهة المقدونية، بينما كان يُعتقد أن الجيش اليوناني ضعيف ولم يكن مأخوذًا بجدية. كانت اليونان ضرورية في عصبة البلقان لقواتها البحرية وقدرتها على السيطرة على بحر إيجه، ما يسمح بعزل الجيوش العثمانية عن التعزيزات.\nفي 13/26 سبتمبر عام 1912، أجبرت التعبئة العثمانية في تراقيا صربيا وبلغاريا على التصرف والأمر بالتعبئة عندهما. وفي 17/30 سبتمبر، أمرت اليونان أيضًا بالتعبئة. ثم أعلن الجبل الأسود الحرب على الإمبراطورية العثمانية في 25 سبتمبر / 8 أكتوبر، بعد فشل المفاوضات بشأن الوضع الحدودي. في 30 سبتمبر / 13 أكتوبر، سلم سفراء صربيا وبلغاريا واليونان الإنذار المشترك للحكومة العثمانية، والذي جرى رفضه على الفور. سحبت الإمبراطورية سفرائها من صوفيا وبلغراد وأثينا، بينما غادر الدبلوماسيون البلغاريون والصرب واليونانيون العاصمة العثمانية لتسليم إعلان الحرب في 4/17 أكتوبر عام 1912.\nبحلول القرن العشرين كان كل من بلغاريا وصربيا واليونان والجبل الأسود قد حصل على الاستقلال من الدولة العثمانية، لكن ولتداعي الدولة العثمانية وانهيارها فقد أراد كل من هذه الدول أن يوسع سيطرته ويضم إليه القوميات العرقية المماثلة الباقية ضمن حكم العثمانيين في منطقتي تراقيا ومقدونيا ومن اجل ذلك تشكل اتحاد البلقان والذي ضم كل من بلغاريا وصربيا واليونان والجبل والأسود.\nحرب البلقان الأولىعدل\nفي حرب البلقان الأولى عام 1912 اتحدت أربع دول هي: بلغاريا واليونان والجبل الأسود وصربيا، وهزموا الدولة العثمانية. وقد اندلعت الحرب بإعلان الجبل الأسود الحرب على الدولة العثمانية في 8 أكتوبر 1912 ثم انضمت له على التوالي بلغاريا وصربيا في 17 أكتوبر ثم اليونان في 19 أكتوبر. انتهت الحرب بعدها بسبعة أشهر إثر معاهدة لندن في 30 مايو 1913. خسر العثمانيون أكثر من ثمانين بالمائة من أراضيهم بالقسم الأوروبي، وبسبب ذلك بدأ التدفق الكبير لنحو مليونين ونصف المليون مسلم من الأراضي العثمانية السابقة إلى داخل القائم من الدولة العثمانية. في تركيا اعتبرت نتائج حرب البلقان كارثة كبرى، واتُّهم رئيس الأركان ناظم باشا بمسؤوليته عن الهزيمة فيها، وتم اغتياله في 23 يناير 1913 أثناء انقلاب 1913 على يد أعضاء من جماعة تركيا الفتاة.\nحرب البلقان الثانيةعدل\nطالع أيضًا: حرب البلقان الثانية\nاندلعت أحداث الحرب الثانية رأسًا عقب الأولى، لم تكتفِ بلغاريا بالمناطق التي انتزعتها من حكم العثمانيين في تراقيا وادّعت حقوقًا لها في مناطق العثمانيين السابقة في مقدونيا، كذلك رغبت صربيا واليونان في هذه المناطق، وهي مناطق تحت سيطرتهما عقب حرب البلقان الأولى. و عندما انهارت مفاوضات السلام في يونيو 1913 هاجمت بلغاريا مواقع الصرب واليونانيين في مقدونيا.\nانضمت رومانيا والجبل الأسود للحلف ضد البلغار، وتدخلت الدولة العثمانية كطرف ثالث لاستعادة أدرنة و شرقي تراقيا. يعتبر هذا من المرات النادرة خلال العصر الحديث التي تهاجَم فيها دولة من كل جوانبها حرفيًا. انهزم البلغار واضطُروا لإعادة أغلب ما ظفروه خلال حرب البلقان الأولى في معاهدة بوخارست فسلّموا شرقي تراقيا و مدينة أدرنة للعثمانيين، كما سلّموا جنوب دبروجة لرومانيا.\nمقدونيا سكنها اليونانيين والبلغار والصرب والألبان والاتراك والفلاش.\nتقديرات البلغار 1900\nتقديرات الصرب 1900\nتقديرات اليونان 1904\nتقديرات الترك 1905\nإجمالي السكان 2٬190٬520 2٬880٬420 1٬711٬607 1٬824٬032\nالبلغار 1٬179٬036 57٬600 332٬162 352٬788\nاليونان 225٬152 لا يوجد 650٬709 625٬889\nالصرب 700 2٬048٬320 لا يوجد لا يوجد\nالترك 564٬158 لا يوجد 634٬017 745٬155\n^ Clark 2013، صفحات 45, 559.\n^ Hall 2000.\n^ Winston Churchill (1931)، The World Crisis, 1911–1918، Thornton Butterworth، ص. 278.\n↑ أ ب Ιστορία του Ελληνικού Έθνους [History of the Hellenic Nation] (باللغة اليونانية) (ط. Vol. 14)، Athens, Greece: Ekdotiki Athinon، 1974، ISBN 9789602131107. [بحاجة لرقم الصفحة]\n^ "Military League", Encyclopædia Britannica Online نسخة محفوظة 24 مارس 2006 على موقع واي باك مشين.\n↑ أ ب Anderson, Frank Maloy؛ Hershey, Amos Shartle (1918)، Handbook for the Diplomatic History of Europe, Asia, and Africa 1870–1914، Washington: U.S. Government Printing Office. [بحاجة لرقم الصفحة]\n↑ أ ب ت Hall 2000[بحاجة لرقم الصفحة]\nفي كومنز صور وملفات عن: حروب البلقان\nمجلوبة من «https://ar.wikipedia.org/w/index.php?title=حروب_البلقان&oldid=56299480»\nآخر تعديل بتاريخ 28 ديسمبر 2021، في 20:59\nآخر تعديل لهذه الصفحة كان يوم 28 ديسمبر 2021، الساعة 20:59.


سبعة أفلام سينمائية سورية حققت نجاحًا نقديًا - عنب بلدي\nبوستر أفلام الليل الطويل - الكومبارس- سائق الشاحنة (تعديل عنب بلدي)\nرغم ضعف الإنتاج السينمائي السوري على صعيد الكم، لعوامل كثيرة، إلا أن بعض الأفلام السورية حققت نجاحًا كبيرًا على صعيد المهرجانات العربية والدولية.\nوصنفت بعض هذه الأفلام ضمن أهم 100 فيلم عربي في تاريخ السينما العربية، في استفتاء مهرجان دبي السينمائي الدولي في دورته العاشرة عام 2013، والذي صوت فيه 475 خبيرًا سينمائيًا من مختلف الدول.\nضمت القائمة عددًا من الأفلام السورية، بعضها لم تكن من إخراج مخرجين سوريين، وكان الاعتماد على جنسية الفيلم بناءً على جهة إنتاجه.\nونشرت هذه القائمة في موقع “IMDB”، أحد أشهر مواقع الأفلام حول العالم.\nكما حققت أفلام أخرى النجاح رغم أنها لم تدخل القائمة.\nأفلام سورية حققت نجاحًا نقديًا\nمعظم هذه الأفلام متوفرة اليوم، ويمكن مشاهدتها على المواقع الإلكترونية.\nأول إنتاجات المؤسسة العامة للسينما بعد تأسيسها في منتصف الستينيات من القرن العشرين، من بطولة خالد تاجا وهالة شوكت وصبري عياد.\nألف موسيقى الفيلم الموسيقي صلحي الوادي ومن إخراج اليوغسلافي بوشكو فوتشينيتش، بينما كتب السيناريو نجاة قصاب حسن.\nيناقش الفيلم قصة مساعد سائق شاحنة يقع في حب ابنة قريته، ويدخل في صراع عاطفي مع رغبة السائق بتزويجه لابنته، ليدخل الفيلم في صراع بين سائقي الشاحنات وأرباب العمل.\nمدير التصوير جورج لطفي الخوري -يمين – ومخرج الفيلم اليوغسلافي فوتشينيتش أثناء تصوير الفيلم في دمشق 1966 (موقع التاريخ السوري)\nفيلم اليازرلي 1974\nتدور قصة الفيلم في مدينة اللاذقية السورية، واقتبست من قصة قصيرة بعنوان على الأكياس للكاتب السوري حنا مينا.\nكتب السيناريو وأخرجه المخرج العراقي قيس الزبيدي، وهو من إنتاج المؤسسة العامة للسينما.\nالفيلم من بطولة عدنان بركات ومنى واصف وعصام عبه جي.\nيناقش الفيلم العلاقات الاحتماعية والحب في اللاذقية، ويعرض نماذج متنوعة لأشخاص مختلفين، كما يعرض قصصًا لحياة العاملين في الميناء.\nأثار فيلم الفهد جدلًا كبيرًا عند عرضه، نظرًا لاحتوائه على مشاهد للبالغين فقط.\nيناقش الفيلم صراع الفرد والسلطة، من خلال علاقة فلاح (قام بأداء دوره الممثل أديب قدورة)، مع الإقطاعيين وحبسه وتعرضه للتعذيب من قبل الدرك قبل خروجه.\nالفيلم من بطولة أديب قدورة، إغراء، أسعد فضة، أحمد عداس، جورج كنعان، سليم صبري.\nأنتجته المؤسسة العامة للسينما في عام 1972، عن قصة الكاتب حيدر حيدر.\nكتب كلمات الأغاني الكاتب ممدوح عدوان، وألف الموسيقى التصويرية الموسيقي سهيل عرفة.\nتدور أحداث الفيلم بين عامي 1953 و1958، عام قيام الوحدة بين سوريا ومصر، من خلال قصة طفلين وأمهما يضطرون للعيش في بيت جدهما.\nيعتبر نقاد فيلم أحلام المدينة بأنه من أفضل الأفلام السورية عبر تاريخها، حاز على العديد من الجوائز الدولية، وتم اختياره ضمن أفضل عشرة أفلام عربية في تاريخ السينما في قائمة مهرجان دبي السينمائي عام 2013.\nالفيلم من بطولة أيمن زيدان ورفيق سبيعي وحسن دكاك وياسمين خلاط، ومن إخراج المخرج الراحل محمد ملص.\nمن إنتاج المؤسسة العربية للسينما.\nمن خلال علاقة سالم وندى، يغوص الفيلم في تفاصيل المجتمع السوري، وحالة الخوف والقمع والكبت التي يعيشها الناس.\nالفيلم من إنتاج عام 1993، وهو من بطولة سمر سامي وبسام كوسا، وإخراج نبيل المالح، وإنتاج المؤسسة العامة للسينما.\nطوفان في بلاد البعث 2003\nفيلم وثائقي يناقش حكم حزب البعث وآل الأسد في سوريا، و”منجز” سد الفرات الذي أقيم في محافظة الرقة شمال شرقي سوريا، من خلال قرية الماشي السورية التابعة إداريًا لمحافظة الرقة، والتي تبعد عن دمشق 400 كيلومتر شمالًا.\nالفيلم من إخراج المخرج الراحل عمر أميرلاي وتصوير ميار الرومي وتم إنتاجه في عام 2003.\nالليل الطويل 2008\nيروي الفيلم قصة ثلاثة معتقلين سياسيين، يتم الإفراج عنهم فجأة، ليخرجوا بعد أكثر من 20 عامًا في السجن، بالتوازي مع قلق أبنائهم من التغييرات التي حصلت في أسرهم ورأي آبائهم فيها، والتفاصيل الأولى للخروج من سجن طويل.\nيروي الفيلم التغييرات والمشاكل والهموم التي يعاني منها المجتمع السوري.\nالفيلم من بطولة باسل خياط وأمل عرفة وخالد تاجا ورفيق سبيعي.\nكتب سيناريو الفيلم هيثم حقي وأخرجه حاتم علي.\nسبعة أفلام سورية حققت نجاحًا عربيًا ودوليًا


«دراسات الشـرق الأوسط» يطلق رؤية وطنية «من أجل أردن آمن ومستقر ومزدهر»\nالبخيت: مهرجان جرش رسالة إلى العالم كله أننا بلد آمن ومستقر\nعمان - أكد الوزير البريطاني الجديد في وزارة الخارجية وشؤون الكومنويلث وإدارة التنمية الدولية، الدكتور أندرو موريسون، أن الشراكة الوثيقة بين المملكة المتحدة والأردن تساعد في بناء الرخاء والقدرة على الصمود في البلاد، حيث يتجلى ذلك بالتقدم الذي تم إحرازه منذ انعقاد مؤتمر الأردن: نمو وفرص، في لندن في وقت سابق من هذا العام.\nوقال موريسون في تصريحات صحفية في ختام زيارته للأردن امس الأحد محطته الأولى ضمن أول رحلة خارجية له بعد تسلم منصبه الجديد، «كانت زيارة الأردن فرصة مهمة بالنسبة لي لأستمع شخصيا للتقدم الذي حدث منذ انعقاد مؤتمر لندن ولغاية اللحظة، ومناقشة الخطوات التالية لشراكتنا».\nواضاف «أتيحت لي الفرصة لرؤية عمل الحكومة الأردنية عن كثب، والفرق الذي تحدثه المساعدات البريطانية في المجتمع الأردني، وستظل المملكة المتحدة ملتزمة بالأمن والاستقرار والازدهار المشترك بين البلدين على المدى الطويل من خلال الشراكة البريطانية الأردنية».\nوقالت السفارة البريطانية بعمان في بيان وزعته امس إن موريسون، وفور وصوله عقد سلسلة اجتماعات مع عدد من الوزراء والخبراء، بالإضافة إلى مناقشة الملف السوري واستجابة الأردن للأزمة السورية.\nوناقش الوزير مع المسؤولين الأردنيين الشراكة طويلة الأمد بين المملكة المتحدة والأردن ومجريات عملية السلام في الشرق الأوسط، مشددا على دعم المملكة المتحدة لحل الدولتين، بالإضافة إلى التطرق إلى القضايا الإقليمية الأخرى.\nوقالت السفارة إنه ولدى مقابلة وزير الخارجية أيمن الصفدي، كرر موريسون مجددا دعم المملكة المتحدة لحل الدولتين والإبقاء على أردن آمن ومستقر ومستدام اقتصاديا.\nكما لبى موريسون دعوة وزير التخطيط والتعاون الدولي الدكتور محمد العسعس، لسماع مجريات التقدم في التزامات مؤتمر لندن ومناقشة أوجه التعاون المستقبلي بين البلدين، بما في ذلك مشروعات دعم اللاجئين السوريين والفئات المستضعفة في المجتمع.\nوالتقى الوزير البريطاني بمدير وكالة الأمم المتحدة لإغاثة وتشغيل لاجئي فلسطين في الشرق الأدنى (الأونروا) في الأردن، محمد أدار، وناقش معه التحديات التي يواجهها مجتمع الأمم المتحدة، والأونروا بشكل خاص، ودراسة زيادة سبل دعم المملكة المتحدة للأونروا.\nوالتقى الوزير موريسون في منزل السفير ادوارد اوكدين عددا من الخبراء في القضايا السياسية والاقتصادية التي تؤثر على الأردن اليوم.(بترا)


تنزيل برنامج Google Drive جوجل درايف 2021 للكمبيوتر والموبايل برابط مباشر - اب اكس\nتنزيل برنامج Google Drive جوجل درايف 2021 للكمبيوتر والموبايل برابط مباشر\nبرنامج Google Drive جوجل درايف نمتلك جميعًا العديد من الملفات والمستندات الهامة، وكذلك الصور الخاصة التي نرغب في تأمينها وضمان الوصول إليها في أي زمان ومكان، حتى وإن تعرض الجهاز المتواجدة عليه للتلف، وهنا نجد أن التخزين السحابي هو الطريقة المثلى للحفاظ على كافة الملفات الهامة،\nويوجد الكثير من الشركات التقنية التي تقدم تلك الخدمة على رأسها شركة جوجل عن طريق برنامجها المميز Google Drive فهيا بينا نتعرف عليه بشيء من التفصيل.\n1 نبذة مختصرة حول برنامج Google Drive للكمبيوتر\n2 مميزات برنامج Googe Drive\n3 انشاء حساب على جوجل درايف\n4 كيفية الوصول إلى حساب Google Drive ؟\n5 واجهة جوجل درايف للموبايل\n6 واجهة برنامج Google Drive للكمبيوتر\n7 انشاء ملف جديد علي جوجل درايف\n8 كيفية إضافة تطبيق Google Drive على الكمبيوتر ومزامنة جميع ملفاتك بسهولة\n9 كيفية إضافة Google Drive إلى سطح مكتب الكمبيوتر الخاص بك\n10 كيفية استخدام برنامج Google Drive\n11 كيفية تنزيل فيديو من جوجل درايف Google Drive إلى الايفون في 5 خطوات سهلة ؟\n12 كيفية تنزيل فيديو من قوقل درايف للايفون والايباد\n13 كيفية استرجاع النسخة الاحتياطية من google drive\n14 معلومات تقنية حول برنامج Google Drive للحاسوب\n14.1 موقع جوجل درايف\n14.2 تحميل برنامج جوجل درايف للكمبيوتر\n14.3 تحميل برنامج جوجل درايف للاندرويد\n14.4 تحميل برنامج google drive apk اخر اصدار\n14.5 تحميل google drive للايفون\nنبذة مختصرة حول برنامج Google Drive للكمبيوتر\nبرنامج Google Drive واحد من البرامج الغنية عن التعريف، فمن النادر أن نجد اليوم هاتف ذكي لا يشمل على هذا التطبيق، وهو ما شجع شركة جوجل المصدرة للتطبيق على إنشاء نسخة للحاسوب.\nويقدم جوجل درايف مساحة تخزين سحابية تصل إلى 15 جيجا بايت بشكل مجاني تمامًا، وهي تعتبر مساحة ضخمة ما إذا قورنت مع البرامج المماثلة، ويسمح للأشخاص القيام برفع وتخزين الملفات المختلفة والمستندات والصور وملفات الفيديو والموسيقى وغيرها، حيث أنه يدعم مجموعة كبيرة من الصيغ، هذا كما أنه يمنح المستخدم القدرة على مشاركة هذه الملفات مع الأصدقاء وتمكينهم من فتحها وإجراء التعديلات المختلفة عليها، مع العلم أنه يرسل إشعارات بذلك للمستخدم.\nوفضلًا عن كل ما سبق ذكره نجد أن البرنامج يشمل على المسح الضوئي الذي يمكن المستخدم من رفع وتخزين المستندات الورقية وذلك عن طريق التقاط صور أو فيديو لها.\nمميزات برنامج Googe Drive\nيتمتع برنامج جوجل درايف Google Drive بعد لا نهائي من المميزات التي يصعب حصرها، ونذكر من بين تلك المميزات ما يلي:-\nبرنامج جوجل درايف واحد من البرامج المجانية تمامًا والتي يمكن تحميلها دون الحاجة إلى دفع أي مبالغ مالية.\nالبرنامج يمنح مساحة 15 جيجا بايت للتخزين بشكل مجاني وهي تُعد مساحة كبيرة للغاية.\nالبرنامج يدعم نظام التشغيل ويندوز بكافة إصداراته، هذا فضلًا عن النسخ المخصصة للهواتف الذكية بنظامي تشغيلها أيفون وأندرويد.\nالبرنامج يدعم كافة الصيغ الخاصة بالمستندات والصور وملفات الفيديو وغيرها.\nيمنح البرنامج القدرة على أجراء تعديلات على المستندات، كمل يقدم كافة أدوات برامج مايكروسفت مثل أدوات برنامج الورود وغيرها.\nيسمح Google Drive للمستخدمين بمشاركة ملفات الوسائط المختلفة والمستندات مع الأصدقاء عن طريق إرسال رابط المشاركة، هذا مع منحهم القدرة على إجراء التعديلات المختلفة.\nالبرنامج ذو حجم صغير مما يجعله خفيف على الجهاز ولا يحتل مساحة كبيرة من التخزين.\nبرنامج Google Drive آمن تمامًا ولا يشمل على أي مخاطر، هذا كما أنه سهل وبسيط الاستخدام.\nيشمل البرنامج على خانة بحث مرنة تسهل عملية الوصول للملفات عن طريق البحث بواسطة الاسم.\nيمكن استخدام الكاميرا من أجل مسح المستندات الورقية بشكل ضوئي.\nهذا فضلًا عن العديد من المميزات الأخرى التي سوف تكتشفها بنفسك بمجرد القيام بتحميل البرنامج والبدء في استخدامه.\nيمكنك إستخدام وتجربة أيضا : تحميل تطبيق Edmodo افضل المنصات التعليمية\nإنشاء حساب جوجل درايف من أجل استخدام برنامج Google Drive ، ستحتاج إلى حساب Google. حسابات Google مجانية ، والاشتراك في حساب بسيط إلى حد ما. لإنشاء حساب Google ، ستحتاج إلى إدخال بعض المعلومات ، بما في ذلك اسمك وتاريخ ميلادك وموقعك. سيؤدي إنشاء حساب Google إلى إنشاء عنوان بريد إلكتروني في Gmail وملف شخصي على Google+ تلقائيًا.\nإذا كان لديك عنوان Gmail ، فأنت تمتلك بالفعل حسابًا في Google ، لذا لن تحتاج إلى إنشاء حساب — يمكنك ببساطة تسجيل الدخول إلى Drive باستخدام معلومات Gmail.\nانتقل إلى www.google.com. حدد موقع زر تسجيل الدخول وحدده في الزاوية العلوية اليمنى من الصفحة.\nسيظهر نموذج التسجيل. اتبع التعليمات وأدخل المعلومات المطلوبة.\nبعد ذلك أدخل رقم هاتفك. سترسل Google رمز تحقق إلى هاتفك ستستخدمه لإكمال عملية التسجيل.\nأدخل رمز التحقق المرسل إلى هاتفك وانقر فوق تحقق.\nستظهر صفحة المعلومات الشخصية. اتبع التعليمات وأدخل معلوماتك ، بما في ذلك تاريخ ميلادك والجنس.\nتمامًا كما هو الحال مع أي خدمة عبر الإنترنت ، من المهم اختيار كلمة مرور قوية – بمعنى آخر ، كلمة مرور يصعب على أي شخص تخمينها. لمزيد من المعلومات ، راجع درس نصائح كلمة المرور.\nبمجرد قيامك بإعداد حساب Google الخاص بك ، يمكنك الوصول إلى Google Drive بالانتقال إلى http://drive.google.com في متصفح الويب الخاص بك.\nواجهة Google Drive قد يكون Google Drive الخاص بك فارغًا في الوقت الحالي ، ولكن عندما تبدأ في تحميل الملفات وإنشاؤها ، ستحتاج إلى معرفة كيفية عرضها وإدارتها وتنظيمها في الواجهة.\nواجهة جوجل درايف للموبايل\nيتيح لك تطبيق Google Drive للجوال ، المتاح لكل من iOS و Android ، عرض الملفات وتحميلها إلى Google Drive باستخدام جهازك المحمول.\nتمتلك Google أيضًا تطبيقات جوال منفصلة لإنشاء المستندات وجداول البيانات والعروض التقديمية وتحريرها. لمعرفة المزيد ، تحقق من منشور مدونة Google على تطبيقات الجوال الجديدة للمستندات وجداول البيانات والعروض التقديمية.\nواجهة برنامج Google Drive للكمبيوتر\nإذا كنت تفضل العمل على سطح المكتب ، فيمكنك تنزيل تطبيق Google Drive لسطح المكتب على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. يتوفر هذا التطبيق لنظامي التشغيل Windows و OS X ، مما يسهل قليلاً تحميل الملفات الحالية والعمل دون اتصال بالإنترنت. بمجرد تثبيته ، سترى مجلد Google Drive جديدًا على جهاز الكمبيوتر الخاص بك. سيتم تحميل أي ملفات تنقلها إلى هذا المجلد إلى Google Drive تلقائيًا.\nقم بزيارة www.google.com للتسجيل للحصول على حساب Google إذا لم يكن لديك حساب بالفعل.\nلاحظ على الجانب الأيسر مقدار مساحة التخزين المستخدمة والمقدار المتاح.\nجرب النقر فوق بعض خيارات القائمة ، مثل تمت مشاركتها معي وصور Google.\nانشاء ملف جديد علي جوجل درايف\nيمنحك برنامج Google Drive الوصول إلى مجموعة من الأدوات التي تسمح لك بإنشاء وتعديل مجموعة متنوعة من الملفات ، بما في ذلك المستندات وجداول البيانات والعروض التقديمية. هناك خمسة أنواع من الملفات التي يمكنك إنشاؤها على Google Drive :\nمستندات شعار مستندات google: لإنشاء الرسائل والنشرات والمقالات والملفات النصية الأخرى (على غرار مستندات Microsoft Word)\nجداول بيانات شعار Google Sheets: لتخزين وتنظيم المعلومات (على غرار مصنفات Microsoft Excel)\nالعروض التقديمية لشعار شرائح Google: لإنشاء عروض شرائح (على غرار عروض Microsoft PowerPoint التقديمية)\nنماذج شعار google: لجمع البيانات وتنظيمها\nرسومات شعار رسومات google: لإنشاء رسومات متجهة بسيطة أو رسوم بيانية\nعملية إنشاء ملفات جديدة هي نفسها لجميع أنواع الملفات.\nلإنشاء ملف جديد على جوجل درايف :\nمن Google Drive ، حدد موقع الزر جديد وحدده ، ثم اختر نوع الملف الذي تريد إنشاءه. في مثالنا ، سنختار محرر مستندات Google لإنشاء مستند جديد.\nسيظهر ملفك الجديد في علامة تبويب جديدة في متصفحك. حدد موقع مستند بلا عنوان وحدده في الزاوية العلوية اليسرى.\nسيظهر مربع حوار إعادة التسمية. اكتب اسمًا لملفك ، ثم انقر فوق “موافق”.\nستتم إعادة تسمية ملفك. يمكنك الوصول إلى الملف في أي وقت من خلال Google Drive ، حيث سيتم حفظه تلقائيًا. ببساطة انقر نقرًا مزدوجًا لفتح الملف مرة أخرى.\nقد تلاحظ عدم وجود زر حفظ لملفاتك. هذا لأن Google Drive يستخدم الحفظ التلقائي ، والذي يحفظ ملفاتك تلقائيًا وفوريًا أثناء تعديلها.\nكيفية إضافة تطبيق Google Drive على الكمبيوتر ومزامنة جميع ملفاتك بسهولة\nيمكنك إضافة برنامج Google Drive إلى سطح المكتب على جهاز كمبيوتر بالإضافة إلى استخدامه على متصفح الويب.\nستمكنك إضافة تطبيق Google Drive إلى سطح المكتب من مزامنة المستندات والملفات من جهاز الكمبيوتر إلى Google Drive.\nيشتهر برنامج Google Drive ببرامجه المجانية وسهولة الوصول إليه والتوافق مع Gmail ومنتجات Google الأخرى.\nيمكنك أيضًا تنزيل جوجل درايف على الكمبيوتر لديك ، مما يتيح لجهاز الكمبيوتر الخاص بك مزامنة ملفاتك مع درايف جوجل تلقائيًا.\nإليك كيفية إضافة Google Drive إلى سطح المكتب باستخدام جهاز كمبيوتر.\nكيفية إضافة Google Drive إلى سطح مكتب الكمبيوتر الخاص بك\nإذا قمت بتسجيل الدخول إلى حساب Google الخاص بك على مستعرض الإنترنت ، فيجب عليك تسجيل الخروج مؤقتًا لتثبيت Google على سطح المكتب.\nبمجرد تسجيل الخروج ، انتقل إلى drive.google.com وانتقل لأسفل إلى أسفل صفحة الويب. ضمن عمود “التنزيلات” ، انقر على “Drive لجهاز الكمبيوتر Mac / PC”.\nسيتم فتح علامة تبويب جديدة. بجوار لافتة “للأفراد” ، انقر فوق “تنزيل”.\nستظهر نافذة منبثقة. انقر فوق الزر “موافقة وتنزيل”.\nسيبدأ تنزيل برنامج يسمى “installbackupandsync.exe” في متصفح الإنترنت الخاص بك.\nانقر فوق البرنامج ، وسيبدأ التثبيت بمجرد انتهاء التنزيل.\nبمجرد اكتمال التثبيت ، انقر فوق “إغلاق” للخروج من النافذة المنبثقة.\nيجب أن يظهر Google Drive الآن على سطح المكتب. ابحث عن نافذة تسمى “مرحبًا بك في النسخ الاحتياطي والمزامنة” وانقر على زر “البدء”.\nاكتب عنوان Gmail الخاص بك ، وانقر فوق “التالي” ، ثم اكتب كلمة مرور Gmail. انقر فوق “التالي” عند الانتهاء.\nتعيين تفضيلات الكمبيوتر المحمول لجودة التحميل وحجم الملف. عند الانتهاء ، انقر فوق “التالي”.\nقم بتعيين تفضيلات مزامنة Google Drive. يمكنك مزامنة جهاز الكمبيوتر بالكامل مع Google Drive ، أو تحديد مجلدات معينة لمزامنتها. بمجرد الانتهاء ، انقر فوق “ابدأ”.\nبعد تنزيل Google Drive على سطح المكتب ، سترى أيضًا اختصارات لبرامج Drive مثل مستندات Google وجداول بيانات Google والعروض التقديمية من Google.\nكيفية استخدام برنامج Google Drive\nهيا بنا نبدأ كلها خطوات بسيطه وتتعلم بسهولة إستخدام برنامج جوجل درايف :\nلبدء استخدام برنامج Google Drive ، ستحتاج إلى إنشاء حساب Google ، إذا لم يكن لديك حساب بالفعل.\nإنشاء حساب Google مجاني ، ويمنحك الوصول إلى جوجل درايف Google Drive ، بالإضافة إلى خدمات Google الأخرى ، مثل Gmail وتقويم Google وصور Google.\nبمجرد التسجيل للحصول على حساب (أو تسجيل الدخول إلى حساب موجود) ، يمكنك الوصول إلى برنامج Google Drive في متصفحك بالانتقال إلى drive.google.com.\nسينقلك هذا إلى واجهة الويب الخاصة بـ Drive ، والتي تعد بديهية إلى حد ما وسهلة التنقل.\nعندما تبدأ في التعرف على كل الأشياء التي يمكنك القيام بها باستخدام برنامج Google Drive ، فمن المرجح أنك تريد أولاً معرفة كيفية تحميل الملفات وإنشاؤها وإدارتها ومشاركتها.\nتحميل وإنشاء الملفات :\nللوصول إلى الملفات الموجودة على برنامج Google Drive ، ستحتاج إلى تحميلها. هناك طريقتان يمكنك من خلالهما تحميل الملفات من عميل الويب ، وكلاهما مباشر.\nالطريقة الأولى هي الأبسط من الاثنين ، وهي تتضمن سحب الملف أو المجلد من سطح المكتب الخاص بك ، وإفلاته في نافذة المتصفح. الخيار الثاني هو النقر فوق الزر “جديد” أعلى الجانب الأيسر من الشاشة وتحديد إما “تحميل ملف” أو “تحميل مجلد”.\nيمكنك أيضًا استخدام الزر “جديد” لإنشاء ملف أو مستند أو جدول بيانات أو عرض تقديمي جديد. بناءً على احتياجاتك ، ما عليك سوى النقر فوق التطبيق من القائمة المنسدلة. يتم حفظ جميع الملفات الجديدة تلقائيًا ويمكن الوصول إليها من Drive.\nإدارة وتنظيم الملفات والمجلدات :\nبعد تسمية المجلد الخاص بك ، ستتمكن من سحب الملفات وإفلاتها في المجلد ، والذي يمكن العثور عليه ضمن “My Drive” في الجزء الموجود على يسار الشاشة.\nإذا لم تعد بحاجة إلى ملف وترغب في الحفاظ على ترتيب Drive الخاص بك ، فإن أسهل طريقة لحذف ملف هي النقر بزر الماوس الأيمن على الملف. سيؤدي هذا إلى إظهار قائمة السياق. من هناك ، حدد “إزالة”. بدلاً من ذلك ، يمكنك تحديد الملف الذي تريد حذفه ثم النقر فوق رمز سلة المهملات في الزاوية العلوية اليمنى من شاشتك.\nمشاركة الملفات والمجلدات :\nأكبر ميزة في برنامج Google Drive هي القدرة على مشاركة الملفات والمجلدات مع الآخرين. من مشاركة مقاطع الفيديو إلى مجلدات Drive بأكملها ، يجعل Drive المشاركة أمرًا بسيطًا. لمشاركة ملف أو مجلد جوجل درايف Google Drive ، انقر بزر الماوس الأيمن فوقه لإظهار قائمة السياق ، ثم انقر فوق “مشاركة”.\nمن هناك ، ستتمكن من إضافة متعاونين باستخدام عناوين بريدهم الإلكتروني ، وتحديد ما إذا كان بإمكان الأشخاص تحرير الملف أو التعليق عليه أو عرضه فقط.\nأي ملفات تم إنشاؤها في Drive لها خيار تحريرها بواسطة عدة أشخاص في وقت واحد ، مما يعني أنك ستتمكن من التعاون مع الآخرين في الوقت الفعلي.\nالوصول إلى Google Drive :\nالآن بعد أن أصبح لدينا بعض الأساسيات بعيدًا عن الطريق ، من المهم ملاحظة أن هناك طرقًا متعددة للوصول إلى Drive الخاص بك. بالإضافة إلى استخدام Drive في متصفح الويب الخاص بك ، يمكنك أيضًا الوصول إلى السحابة من جهازك المحمول أو سطح المكتب.\nبرنامج Google Drive على الهاتف :\nيتوفر تطبيق Google Drive للجوّال لكل من iOS و Android ، وهو ضروري لأي شخص يريد الوصول الفوري إلى ملفاته من أي مكان.\nيتيح لك التطبيق عرض وتنزيل وتحميل وحذف الملفات ، وكل ذلك من جهازك المحمول.\nإذا كنت مهتمًا بإنشاء الملفات وتحريرها وتنظيمها أثناء التنقل ، فستحتاج إلى تنزيل تطبيق الهاتف المحمول المستقل ذي الصلة. يحتوي كل تطبيق على دعم غير متصل بالإنترنت مدمجًا حتى يتمكنوا من العمل بمفردهم دون اتصال بالإنترنت ،\nشاهد أيضا : تحميل برنامج آيات للاندرويد للمساعدة في حفظ القرآن الكريم\nكيفية تنزيل فيديو من جوجل درايف Google Drive إلى الايفون في 5 خطوات سهلة ؟\nيمكنك تنزيل مقطع فيديو من Google Drive إلى جهاز iPhone الخاص بك في بضع خطوات بسيطة.\nيعد Google Drive مكانًا رائعًا لتخزين مقاطع الفيديو والملفات الكبيرة ، حيث يمكنه توفير مساحة قيمة على جهاز iPhone الخاص بك.\nومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تنزيل مقطع فيديو مخزن في Google Drive على جهاز iPhone الخاص بك ، فيمكنك القيام بذلك في أي وقت – طالما لديك اتصال Wi-Fi أو اتصال بيانات خلوي.\nإذا كنت ترغب في إرسال ملف فيديو كبير من هاتف إلى آخر ، فإن استخدام Google Drive كطريقة للنقل يتيح لك تجاوز حد حجم المرفق الذي ستجده بالبريد الإلكتروني أو النصوص.\nوبالمثل ، فإن استخدام Google Drive لتخزين مقاطع فيديو كبيرة يوفر مساحة على هاتفك مع استمرار منحك إمكانية الوصول إلى اللقطات ، طالما أن لديك شبكة Wi-Fi مناسبة أو اتصال خلوي.\nإذا كنت تريد نقل مقطع فيديو مخزّن في Drive إلى جهاز iPhone ، فإن العملية سريعة وسهلة. في الواقع ، بمجرد تحديد موقع الفيديو في Drive ، لا يفصلك سوى بضع نقرات عن وجوده في مكتبة الصور والفيديو الخاصة بك على iPhone. وفيما يلي كيفية القيام بذلك.\nكيفية تنزيل فيديو من قوقل درايف للايفون والايباد\nحدد موقع الفيديو المراد تنزيله ، إما عن طريق كتابة اسمه أو عن طريق النقر على الكلمات “Search Drive” ثم تحديد “مقاطع الفيديو” من القائمة التي تظهر والتمرير خلالها.\nاضغط على النقاط الثلاث على يمين الفيديو المراد تنزيله.\nقم بالتمرير لأسفل في القائمة وحدد “إرسال نسخة”.\nتنزيل فيديو من قوقل درايف للايفون\nاضغط على “حفظ الفيديو” ، وسيتم تنزيل الملف وإضافته إلى مكتبة الفيديو الخاصة بك على iPhone.\nافتح تطبيق الصور وسترى أن الفيديو موجود الآن في مكتبة الوسائط الخاصة بك.\nيمكنك رؤية النسخ الاحتياطية لجهازك المحمول أو رسائل دردشة WhatsApp في Google Drive ، أو التحقق من حالة النسخ الاحتياطي. تعرف على كيفية استعادة نسختك الاحتياطية والأجهزة التي يمكنك استخدامها.\nيمكنك نسخ العناصر التالية احتياطيًا واستعادتها:\nالنسخ الاحتياطية لجهاز Android\nالبحث عن النسخ الاحتياطية وإدارتها\nهام: إذا قمت بحذف نسخة احتياطية ، فلا يمكنك استعادتها.\nانتقل إلى drive.google.com.\nفي الجزء السفلي الأيمن أسفل “التخزين” ، انقر على الرقم.\nفي أعلى اليسار ، انقر على النسخ الاحتياطية.\nعرض تفاصيل حول نسخة احتياطية: انقر بزر الماوس الأيمن فوق النسخة الاحتياطية ثم معاينة معاينة.\nحذف نسخة احتياطية: انقر بزر الماوس الأيمن فوق النسخة الاحتياطية ثم حذف نسخة احتياطية إزالة\nيمكنك إعداد WhatsApp لنسخ بياناتك احتياطيًا إلى برنامج Google Drive . تعرف على كيفية عمل نسخة احتياطية من رسائلك واستعادتها في مركز مساعدة WhatsApp.\nلن تستخدم نُسخك الاحتياطية مساحة تخزين Google Drive لحساب Google الشخصي.\nيمكنك استخدام النسخة الاحتياطية لاستعادة رسائلك ومرفقاتك في WhatsApp.\nماذا يحدث عند انتهاء صلاحية نسخة الاندرويد الاحتياطية\nستبقى النسخة الاحتياطية الخاصة بك طالما أنك تستخدم جهازك بنشاط. إذا لم تستخدم جهازك لمدة أسبوعين ، فقد ترى تاريخ انتهاء الصلاحية أسفل النسخة الاحتياطية. سيخبرك هذا بالمدة التي ستستغرقها النسخة الاحتياطية دون اتخاذ أي إجراء آخر منك.\nبعد 57 يومًا ، ستنتهي صلاحية النسخة الاحتياطية. عندما يحدث ذلك ، تتم إزالته تلقائيًا من Drive وحذفه. احرص على تتبع تحديثاتك حتى لا تفقد المعلومات المهمة.\nمعلومات تقنية حول برنامج Google Drive للحاسوب\nإذا كنت ترغب في الحفاظ على مستنداتك المختلفة المتواجدة على جهاز الحاسوب، فعليك بالمبادرة وتحميل برنامج جوجل درايف، مع العلم أنه مجاني تمامًا، هذا كما يمنحك مساحة 15 جيجا بايت.\nويدعم برنامج جوجل درايف عدد كبير من اللغات من بينها اللغة العربية والإنجليزية، هذا كما أنه يدعم نظام التشغيل ويندوز بكافة إصداراته ويوجد نسخة مخصصة للهواتف الذكية، وبالنسبة للحجم فهو ذو حجم صغير لا تؤثر على حجم الذاكرة.\nالخلاصة : يعد برنامج Google Drive حل تخزين سحابي قويًا. ولكن مع مرور الوقت ، ومع المعرفة الصحيحة ، يمكن أن تصبح أداة إنتاجية لا غنى عنها لأي شخص ، من الطلاب إلى المتخصصين في الأعمال.\nإذا كنت تبحث عن المزيد من الطرق للارتقاء بتجربتك على Drive إلى المستوى التالي ، فراجع أفضل نصائحنا لتحقيق أقصى استفادة من برنامج Google Drive. يمكنك أيضًا زيارة مركز تعلُّم G Suite ، حيث يمكنك العثور على أدلة تفصيلية لكل ما يتعلق ببرنامج Google Drive.\nتحميل برنامج google drive apk اخر اصدار\ngoogle drive تحميلاستعادة النسخة الاحتياطية للواتس اب من قوقل درايفاستعادة رسائل الواتس من جوجل درايفالتحميل من google driveتحميل برنامج جوجل درايف للكمبيوترتحميل برنامج قوقل درايفتحميل فيديو من قوقل درايف للايفونتحميل ملف من جوجل درايفتسجيل دخول جوجل درايفتنزيل برنامج google driveجوجل درايف تسجيل الدخولخدمات جوجل درايفخدمة google driveرفع الملفات على google driveشرح برنامج google driveكيفية استرجاع النسخة الاحتياطية من google driveكيفية حفظ الملفات على جوجل درايف


حريق جديد في نيويورك| الكتائب\nحريق جديد في نيويورك\nالثلاثاء 02 كانون ثاني 2018 الساعة 11:10 (بتوقيت بيروت)\nاندلع حريق جديد فجر الثلاثاء في مبنى في حي برونكس، موقعًا 16 جريحًا بينهم تسعة أطفال، بعد أيام من أسوأ حريق شهدته نيويورك منذ 25 عاما.\nوصرّح مدير فرق إطفاء نيويورك دانيال نيغرو في مؤتمر صحفي "لدى وصولها، وجدت فرقنا نفسها أمام حريق قوي. أنقذ رجال الإطفاء العديد من الأشخاص في المكان"، مضيفًا أن حياة الجرحى "ليست بخطر وتم نقلهم جميعًا إلى المستشفى، وسيخرجون منها لحسن الحظ"، بحسب "فرانس برس".\nوبعد أربع دقائق من الإنذار، هرع نحو 200 رجل إطفاء وثلاثين شاحنة إلى المبنى القريب من حديقة حيوانات برونكس الشهيرة؛ لمكافحة ألسنة اللهب التي كانت تلتهم المبنى المشيد بحجارة القرميد، على غرار مئات من مباني نيويورك.\nوبعد خمس ساعات، كان رجال الإطفاء لا يزالون يحاولون السيطرة على النيران.\nوروى أحد سكان المبنى لقناة "إن بي سي نيوز" كيف هرب مع أولاده الثلاثة، عراة الصدر ومن دون أحذية في طقس الفجر البارد في وقت كانت الحرارة عشر درجات مئوية تحت الصفر.\nومساء الخميس، تسبب صبي عمره ثلاث سنوات كان يلهو بفرن منزلي بأسوأ حريق شهدته نيويورك منذ 25 عامًا؛ ما أدى إلى مقتل 12 شخصا بينهم أربعة أطفال.\nالخبر السابق ست دول تنضم رسميا الى مجلس الامن الدولي\nالخبر التالي جلسة طارئة لمجلس الأمن بشأن إيران .. هايلي: لن نكرر أخطاء 2009"!


سامسونج تطلق جهاز "جالكسي نوت 8.0" في الكويت - كويت نيوز\nالرئيسية » أهم الأخبار » سامسونج تطلق جهاز “جالكسي نوت 8.0” في الكويت\nسامسونج تطلق جهاز “جالكسي نوت 8.0” في الكويت\nمحرر الاخبار 14 مايو, 2013\tأهم الأخبار, تكنالوجيا\nأعلنت سامسونج للإلكترونيات، الشركة الرائدة عالمياً في قطاع وسائل الإعلام الرقمية والتقنيات الرقمية للتقارب والتوافق التكنولوجي، عن إطلاق جهاز “جالكسي نوت 8.0″ (GALAXY Note 8.0) بقياس 8 بوصة في دولة الكويت، لتبدأ بذلك مرحلة جديدة من تكنولوجيا “نوت” (Note) الذكية التي تعزز فئة الأجهزة اللوحية متوسطة الحجم التي أسستها سامسونج في 2010.\nفيما يوفر أداء لا مثيل له عبر الوسائل الإعلامية المتعددة ضمن شاشة مدمجة يمكن حملها بمنتهى السهولة بيد واحدة، يتمتع جهاز “جالكسي نوت 8.0″ بالميزات المتفوقة والتكنولوجيا المتطورة لتوفير تجربة الجهاز اللوحي، وضمان مستويات جديدة من كفاءة إجراء المهام المتعددة، مع الاستفادة من الفعالية العملية الفائقة في إجراء المكالمات الصوتية. كما أن قلم S Pen الذكي بتصميمه الجديد يجمع بين أحدث الابتكارات مع سهول الاستخدام على نحو يشابه طريقة “القلم والورقة”، مما يعزز أسلوب الحياة المفعمة بالتنقل.\nوبهذه المناسبة قال دينزل ديسوزا، رئيس قسم تخطيط الأعمال ضمن مجموعة تكنولوجيا المعلومات في شركة سامسونج الخليج للإلكترونيات: “يستهل ’جالكسي نوت 8.0‘ مرحلة جديدة في تطور هذه الفئة، حيث نستمر بتعزيز مسيرة النجاح التي حققتها الأجهزة السابقة ضمن الفئة لتقديم جهاز ’نوت‘ الأفضل حتى الآن”. وأضاف: “لقد قمنا في 2010 بإطلاق الجهاز اللوحي ’جالكسي تاب‘ الذي كان بمثابة فصل جديد في قطاع الأجهزة المتنقلة. والآن وبعد ثلاث سنوات نستمر في الابتكار والتطوير ضمن هذا المجال لمواكبة متطلبات المستخدمين العصريين دائمة التغير. ونظراً لما يحققه من سهولة في الحمل والوضع في الجيب وتعزيز لإنتاجية العمل اليومية، يعتبر ’جالكسي نوت 8.0‘ الحل الأمثل لكافة الظروف، سواء لأغراض العمل أو الترفيه واللعب”.\nوتشتمل أبرز الحلول المبتكرة في “جالكسي نوت 8.0″ على وظائف مفيدة مذهلة تضم: خيارات النوافذ المتعددة لتقسيم شاشته التي يبلغ حجمها 8 بوصة بما يتيح الوصول الأمثل إلى عدد من التطبيقات الإلكترونية المباشرة، وجيل جديد من قلم S Pen الذكي بفعالية استخدامه المتقدمة، ووصول إلى مجموعة من أدوات ونماذج ملاحظات S Note التي تتيح إنشاء وتحرير وإدارة وتبادل الوثائق، وتكنولوجيا “نمط القراءة” (reading mode) للاستمتاع بالكتب الإلكترونية بدقة مثالية، إضافة إلى مكالمات الفيديو والصوت*. كما يأتي هذا الجهاز مزوداً بمحتوى إلكتروني وخدمات جديدة مذهلة، مثل: تطبيقFlipboard وتطبيق Awesome Note(الملاحظات المذهلة)، دون أي تكلفة إضافية، وذلك لأول مرة في أجهزة “جالكسي” اللوحية من سامسونج.\nمفكرة فائقة الذكاء لأسلوب الحياة المتنقل\nبنحافته وتصميمه المدمج بما يكفي ليكون رفيقك الأمثل للعمل والترفيه أثناء التنقل، يحقق “جالكسي نوت 8.0″ أداء قوياً وفعالية وظيفية لدعم أكثر أساليب الحياة تطلّباً. وفيما تم تصميمه لتخزين وإدارة بياناتك الشخصية والعملية بكفاءة، يمثّل هذه الجهاز المبتكر أداة تنظيمية مثالية بحجم الجيب. كما تساعد ميزات S Note وS Planner على إجراء المهام اليومية، بما في ذلك ملاحظات الاجتماعات وقوائم المهام وحتى المذكرات الشخصية. ويمكن إدخال كافة أنواع المحتوى الإلكتروني وتحديثها بأدق التفاصيل بفضل تطوير قلم S Pen الذكي من سامسونج.\nالمحتوى الإلكتروني والخدمات جديدة\nيأتي جهاز “جالكسي نوت 8.0″ مزوداً بمحتوى وتطبيقات إلكترونية مخصصة لتعزيز القيمة المتاحة للمستهلك من الوسائل الإعلامية المتعددة. وتوفر ميزة Chat-On المطوَّرة سهولة في التراسل الفوري والمحادثة الجماعية بأنماط متعددة –كالصور والفيديو والصوت وجهات الاتصال- لتواصل ممتع ومبسّط. ويأتي تطبيق Awesome Note (الملاحظات المذهلة) الإلكتروني لأول مرة في جهاز لوحي بنظام التشغيل “آندرويد” مع جهاز “جالكسي نوت 8.0″ بقدرته على إجراء عدد غير محدود من أخذ الملاحظات باستخدام خيارات Memo (المذكرة) و Diary (اليوميات) وقائمة التذكير بالأشياء الهامة. ومن خلال تطبيق Flipboard الإلكتروني، يمكنك متابعة كافة التحديثات المتعلقة بالأخبار وشبكات التواصل الاجتماعي وغيرها ضمن صيغة أنيقة قابلة للتصفح بما يمكّنك من الاستمتاع بكافة الأخبار وأجمل لحظات الحياة في نفس المكان. كما أن نسخة Flipboard القابلة للتخصيص تم تطويرها حصرياً لسامسونج، لتتيح للمستخدمين الاستمتاع بميزة العرض الشامل عبر قلم S Pen واستعراض عناوين المقالات ضمن الشاشة الرئيسية لتطبيق Flipboard. وأخيراً، تمنحك ميزة Smart Remote (التحكم الذكي عن بُعد) نظام تحكم عالمي عن بُعد ودليل برمجة إلكترونية يسمح لك بالتعامل مع التلفزيون ومشاهدة الفيديو بمنتهى السلاسة.\nجيل جديد من قلمS Pen الذكي\nتتمتع تكنولوجيا قلم S Pen بابتكارات فائقة التطور لدرجة أنه لا يحتاج إلى ملامسة الشاشة، فمن خلال ميزة Air View (المشاهدة الشاملة)، لا يحتاج قلم S Pen إلا للارتفاع قريباً من الشاشة لاستعراض مقاطع الفيديو ورسائل البريد الإلكتروني والصور والمواعيد على خاصية S Planner دون فتح الملف أو التطبيق. وتسمح ميزة S Pen Gesture بتحرير وقص وتعديل الصور والمحتوى الإلكتروني، فيما تسمح ميزات Paper Artist و Photo Note بتخصيص الصور بشكل فني. وللمرة الأولى في فئة “جالكسي نوت”، يمكن استخدام قلم S Pen للتحكم بأزرار “القائمة والرجوع” الملموسة على الجهاز عبر تكنولوجيا WACOM. وفيما يعمل على تعزيز الإبداع الشخصي، تم تطوير قلم S Pen لزيادة فعالية الاستخدام اليومية ودعم التعبير عن الإبداع. وبمجرد إزالة هذا القلم من جهاز “جالكسي نوت 8.0″، يتم تفعيل ميزات مبتكرة مثل: Pen Detection (تمييز القلم) التي تقترح قوائم قابلة للتعديل والتكيف، وميزة Page Buddy التي تفعّل أحدث شاشة رئيسية تم تعديلها عبر ميزة S Note.\nالتجربة الأمثل لاستخدام الوسائل الإعلامية المتعددة\nيمكن إجراء المهام المتعددة بشكل مبدع وسهل عبر جهاز “جالكسي نوت 8.0″ بفضل ميزة Dual View (العرض المزدوج)، وتضم خيارين للنوافذ المتعددة تسهّل استخدام الشاشة المتعددة. بفضل إمكانية تقسيم الشاشة عبر ميزة “العرض المزدوج” يمكن تشغيل تطبيقات إلكترونية مختلفة مثل: تشغيل ميزة S Note على شاشة متصفح الإنترنت وإتاحة تعديل حجم المحتوى ونقله (بطريقة السحب والترك) حسب الحاجة. كما تم توسيع إجراء المهام المتعددة ليشمل إجراء المكالمات الهاتفية＊. وتسمح ميزة Pop Up Note (الملاحظة المنبثقة) للمستخدمين بالوصول إلى ميزة S Note في أي وقت لمتابعة الأعمال الهامة، وتضمن ميزة Pop Up Video (الفيديو المنبثق) للمستخدمين الاستمرار بتصفح الإنترنت أثناء إجراء المحادثات –فيمكن تعديل حجم نوافذ المحتوى بسهولة بمجرد لمس الشاشة بإصبعين وتحريكهما للتكبير أو التصغير.\nالمرافق المثالي للترفيه المعلوماتي\nفيما يزخر بميزات للتفاعل والترفيه، يدعم جهاز “جالكسي نوت 8.0″ احتياجات المستخدم العملية اليومية. فيعمل “نمط القراءة” (Reading Mode) على تحويل الجهاز إلى قارئ كتب إلكترونية ليوفر أفضل أساليب القراءة ويضمن للمستخدم اتخاذ أي وضعية تمنحه الراحة والاستمتاع بالكتب القيّمة. كما يمكن للمستخدمين تحويل هذا الجهاز إلى جهاز تحكم عالمي عن بُعد من خلال نظام Smart Remote (التحكم الذكي عن بُعد) للتعامل مع التلفزيونات وأجهزة الاستقبال التلفزيوني وأجهزة تشغيل أقراص “دي في دي” (DVD) و”بلو راي” (Blu-ray) بمنتهى السلاسة.\nويتوفر جهاز “جالكسي نوت 8.0″ (GALAXY Note 8.0) حالياً في متاجر التجزئة الرئيسية في أنحاء الكويت، حيث يتوفر إصدار “جالكسي نوت 8.0″ المزود بتكنولوجيا الجيل الثالث (3G) وتكنولوجيا “واي فاي” (WiFi) اللاسلكية بسعر يبلغ 134.9دينار كويتي، فيما يتوفر إصدار “جالكسي نوت 8.0″ المزود بتكنولوجيا “واي فاي” اللاسلكية بسعر يبلغ 154.9 دينار كويتي.


لائحة أثرياء أفريقيا تثير الجدل في بلاد «الفقر المدقع» | البحار\nالرئيسية > افريقيا > لائحة أثرياء أفريقيا تثير الجدل في بلاد «الفقر المدقع»\nإيزابيل دوس سانتوس صاحبة المليارات الوحيدة في إنغولا\nلائحة أثرياء أفريقيا تثير الجدل في بلاد «الفقر المدقع»\nفي افريقيا 8 أكتوبر, 2013\tالتعليقات على لائحة أثرياء أفريقيا تثير الجدل في بلاد «الفقر المدقع» مغلقة 1,587 زيارة\nنشرت مجلة «فينشر» الاقتصادية النيجيرية لائحة بأسماء 55 مليارديراً في إفريقيا. وتضمنت هذه اللائحة 3 ملياديرات، إحداهن والدة الرئيس الكيني وإبنة الرئيس الأنغولي ونيجيرية.\nوقالت المجلة النيجيرية إن “أغنى رجل في نيجيريا هو اليكو دانغوت”، مضيفة أن ثروته تقدر بحوالي 20.2 مليار دولار اميركي. ونقل موقع «بي بي سي» عن مراسله في نيجريا قوله ان نشر هذه اللائحة سيثير الجدل حول الهوة بين الأغنياء والفقراء في إفريقيا.\nيذكر ان هذه هي المرة الأولى التي تنشر فيها هذه المجلة لائحة بأسماء الاغنياء في افريقيا. ورغم ان مجلة «فوربس» كان قد اوردت 16 اسما في لائحة اثرياء افريقيا العام الماضي الا ان مجلة « فينشر» ذكرت اسماء 55 من اصحاب المليارات.\nوقدرت المجلة ثروة الأغنياء في افريقيا بحوالي 143.88 مليار دولار، وبمعدل 2.6 مليار لكل ملياردير افريقي. و من بين الـ 55 شخاص هناك 20 من نيجيريا و9 من جنوب افريقيا و8 من مصر.\nوأوردت المجلة النيجيرية أن أغنى إمرأة في نيجيريا هي فلورنينشو الآكاجي التي استطاعت تكوين ثروة تقدر بحوالي 7.3 مليار دولار اميركي من عملها في قطاع النفط. وأضافت المجلة أن الآكاجي درست تصميم الأزياء في لندن كما صممت العديد من الملابس للعديد من المشاهير وأهل الساسة في البلاد.\nوفي نيسان/ابريل، كشف البنك الدولي أن عدد الأشخاص الذين يعيشون في فقر مدقع في افريقيا ارتفع من 205 مليون إلى 404 مليون نسمة.\nأثرياء أفريقيا\t2013-10-08\nالوسوم :أثرياء أفريقيا\nالسابق: مقتل عشرة أشخاص في تحطم طائرة في بلجيكا\nالتالي: فيديو: «تويوتا كورولا» تفشل في إختبار السلامة


13 نوعا من الأطعمة يكونون أفضل نظام غذائي للتخسيس مع الجيم!\n31 يوليو 2021 2021-07-31T10:17:00+02:00 2021-07-31T10:19:02+02:00\nهل تعرف ما هو أفضل نظام غذائي للتخسيس مع الانتظام في ممارسة تمارينك الرياضية في الجيم!\nعندما تقرر الخضوع لنظام غذائي صحي للتخسيس مع أداء التمارين الرياضية هناك الكثير من الأطعمة الغذائية الذي يمكنك الاعتماد عليها.\nهذه الأطعمة التي سوف نستعرضها خلال هذا المقال لها القدرة على منح الجسم الطاقة والقدرة الكافية لممارسة التمارين، بالإضافة إلى أنها قليلة السعرات الحرارية، فلا قلق من تناولها بكميات معقولة.\nنصائح هامة لحياة صحية.. وهل فعلا الغذاء الصحي باهظ الثمن!\nأفضل نظام غذائي للتخسيس.. بدون حرمان وبأقل مجهود!!\nيخشى بعض الناس من تناول البيض، نظراً لأنه يعمل على رفع نسبة الكوليسترول في الدم، لكن يعد أحد أفضل الأطعمة التي يجب تناولها إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن، فهو غني بالبروتينات والدهون ومشبع للغاية.\nكما أن البيض غني بالمواد الغذائية بشكل لا يصدق ويمكن أن يساعدك في الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجها في نظام غذائي مقيد بالسعرات الحرارية، بالإضافة إلى أن الصفار يحتوي على جميع العناصر الغذائية تقريباً.\nأظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على 30 امرأة بدينة أن تناول البيض على الإفطار بدلاً من الخبز، زاد من الشعور بالامتلاء (الشبع) وجعل المشاركين يأكلون أقل خلال الـ36 ساعة القادمة.\nتشمل الخضر الورقية اللفت، والسبانخ، والكرنب، والسلق وعدد قليل من الأنواع الأخرى، وجميعها لها العديد من الخصائص التي تجعلها مثالية لنظام غذائي لفقدان الوزن، مثل كونها منخفضة السعرات الحرارية والكربوهيدرات ومحملة بالألياف.\nيعد تناول الخضروات الورقية طريقة رائعة لزيادة حجم وجباتك دون زيادة السعرات الحرارية، تظهر العديد من الدراسات أن الوجبات الغذائية ذات الكثافة المنخفضة للطاقة تجعل الناس يأكلون سعرات حرارية أقل بشكل عام.\nتعتبر الخضراوات الورقية أيضاً مغذية بشكل لا يصدق ومرتفعة للغاية في العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة والمعادن بما في ذلك الكالسيوم، والذي ثبت أنه يساعد في حرق الدهون.\nالأسماك الدهنية مثل السلمون صحية بشكل لا يصدق، ما يجعلك تشعر بالشبع لعدة ساعات مع القليل من السعرات الحرارية نسبياً، لأنه غني بالبروتين عالي الجودة والدهون الصحية ومختلف العناصر الغذائية المهمة.\nتشمل الخضراوات مثل البروكلي والقرنبيط والملفوف وبراعم بروكسل، فهي غنية بالألياف وتميل إلى الشعور بالشبع بشكل لا يصدق.\nفهي لا تحتوي على نسبة عالية من البروتين مثل الأطعمة الحيوانية أو البقوليات ولكنها لا تزال عالية مقارنة بمعظم الخضراوات، تحتوي هذه الخضروات على مزيج من البروتين والألياف وانخفاض كثافة الطاقة يجعل الخضروات الصليبية الأطعمة المثالية التي يجب تضمينها في وجباتك إذا كنت بحاجة إلى إنقاص الوزن.\n- صدور الدجاج واللحوم الخالية من الدهون\nالحقيقة هي أن اللحوم غذاء صديق لخسارة الوزن لأنها غنية بالبروتين، وهو أكثر العناصر الغذائية إشباعاً، وتناول نظام غذائي غني بالبروتين يمكن أن يجعلك تحرق ما يصل إلى 80-100 سعر حراري إضافي يومياً.\nأظهرت الدراسات أن زيادة تناول البروتين إلى 25% من السعرات الحرارية اليومية يمكن أن يقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام بنسبة 60%، ويقلل من رغبتك في تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل بمقدار النصف ويسبب فقدان الوزن بمقدار رطل واحد تقريباً (0.45 كجم) في الأسبوع.\n- بطاطس مسلوقة\nفهي غنية بالبوتاسيوم وهو عنصر غذائي لا يحصل عليه معظم الناس ويلعب دوراً مهماً في التحكم في ضغط الدم، وإذا سمحت للبطاطس بأن تبرد لفترة من الوقت بعد الغليان، فإنها ستشكل كميات كبيرة من النشا المقاوم، وهي مادة تشبه الألياف ثبت أن لها فوائد صحية مختلفة، بما في ذلك فقدان الوزن.\nتحظى التونة بشعبية كبيرة بين لاعبي كمال الأجسام، لأنها رائعة لزيادة تناول البروتين مع الحفاظ على إجمالي السعرات الحرارية والدهون منخفضة.\nتميل هذه الأطعمة إلى أن تكون غنية بالبروتين والألياف، وهما عنصران مغذيان ثبت أنهما يؤديان إلى الشبع، تميل أيضاً إلى احتواء بعض النشا المقاوم.\nمعظم الأطعمة ذات كثافة الطاقة المنخفضة هي تلك التي تحتوي على الكثير من الماء، مثل الخضار والفواكه، ولكن يمكنك أيضاً إضافة الماء إلى طعامك عن طريق صنع الحساء.\nأظهرت بعض الدراسات أن تناول نفس الطعام على طريقة الحساء بدلاً من طبخه أو تناوله صلب، ويجعل الناس يشعرون بمزيد من الشبع ويأكلون سعرات حرارية أقل.\nفقط تأكد من عدم إضافة الكثير من الدهون إلى حساءك، مثل الكريمة أو حليب جوز الهند، لأن ذلك يمكن أن يزيد بشكل كبير من محتواه من السعرات الحرارية.\nواحدة من أفضل أنواع الجبن هي الجبن القريش، لأنها يتكون في الغالب من البروتين مع عدد قليل جداً من الكربوهيدرات وقليل من الدهون.\nفي حين أن معظم الفواكه غنية بالكربوهيدرات، فإن الأفوكادو مليء بالدهون الصحية، فهي غنية بشكل خاص بحمض الأوليك الأحادي غير المشبع، وهو النوع نفسه من الدهون الموجودة في زيت الزيتون.\nغالباً ما يستخدم في التوابل مثل الضمادات أو الخل، حتى أن بعض الناس يخففونه في الماء ويشربونه، ويمكن أن يؤدي تناول الخل في نفس وقت تناول وجبة غنية بالكربوهيدرات إلى زيادة الشعور بالامتلاء وجعل الناس يأكلون 200-275 سعراً حرارياً أقل لبقية اليوم.\nيتضمن الحبوب الكاملة المحملة بالألياف وتحتوي على كمية مناسبة من البروتين، لكن ضع في اعتبارك أن الحبوب المكررة ليست خياراً صحياً، وفي بعض الأحيان تكون الأطعمة التي تحتوي على «حبوب كاملة» على الملصق هي أطعمة سريعة المعالجة للغاية ضارة ومُسببة للسمنة.


الصراع على السلطة أم الصراع على ياندكس؟ من المستفيد بالضغط على فولوشين؟ – رياليست عربي│ أخبار و تحليلات\nالهجوم الإعلامي على الرئيس السابق للإدارة الرئاسية لروسيا ألكسندر فولوشين. ماذا يعني؟\nأكتوبر 18, 2019, 13:43\nأصبح ألكسندر فولوشين، السياسي المحنك الذي عاصر بوريس يلتسين، موضوعاً للنقاش في بعض قنوات التيليجرام على نحو متزايد في الفترة الأخيرة. و تزعم هذه القنوات،بأن ألكسندرفولوشين ما زال له تأثير كبير على عشرات من حكام الأقاليم. كما أنه يعمل بمثابة مستشار وكبير جماعات الضغط في بعض المناطق الروسية، وحتى أنه يقود هذه المناطق بالفعل، و أيضا يحدد سياسة شؤون الموظفين فيها. و في وقت سابق، ظهرت معلومات تفيد بأن ألكسندر فولوشين وسيرجي كيرينكو(نائب مدير الإدارة الرئاسية الحالي) تزعم أنهما كانا يناقشان إنشاء صندوق سيادي لإعادة شراء الأسهم من شركة معينة ، على الأرجح هذه الشركة هي محرك البحث الشهير الروسي ياندكس. قاد فولوشين الإدارة الرئاسية في بداية رئاسة فلاديمير بوتين – من 1999 إلى 2003. وفي عهد يلتسين ، منذ عام 1997 ، كان مساعداً للرئيس السابق لهذا الهيكل، فالنتين يوماشيف. في عهد بوتين في وقت مبكر، كان يسمى فولوشين “بـالكاردينال الرمادي للكرملين”. ولم يشارك فقط بنشاط في سياسة التسعينات، ولكنه أيضًا حاول الحفاظ على هذه السياسات في هذا الوقت- وهو الآن عضو في مجلس الأمناء ومجلس مركز يلتسين في يكاترينبرج. يعمل أيضًا في مجالس مديري نوريلسك نيكل وأورالكالي ، وهو الآن عضو في مجلس إدارة ياندكس. الهجوم الإعلامي على الرئيس السابق للإدارة الرئاسية لروسيا الكسندر فولوشين. ماذا يعني؟\nأولاً، فولوشين على قيد الحياة سياسيًا و يحتفظ بنفوذه. لكن مسألة نسف سفينة موجودة بالفعل في القاع أمر لا طائل منه.\nثانياً، هذا التأثير الناتج عن الحملة الإعلامية ضده مزعج للغاية بالنسبة لشخص ما. لكن لمن؟ هناك خياران:\n-الصراع على ملكية ياندكس ، وهو أمر واضح. و قد تكون هذه هي النهاية، إن لم يكن الحديث عن شخص مثل فولوشين، فهو لاعب أكبر من أن يكون مجرد عضو في مواجهة تجارية.\n-وهناك خيار ثان: تفكيك الأعمال ونقل المعلومات – وهذا مجرد شكل من أشكال إبعاد فولوشين وعائلته عن دائرة النفوذ. في هذا الصدد، يتم الزج بأسماء رئيس الإدارة الرئاسية للاتحاد الروسي الحالي أنتون فاينو وغيرهم من الأشخاص. و هذا الخيار ممكن في الأساس. بالطبع ، قد يكون هذا هجومًا سياسيًا، ولكن إذا كان الأمر كذلك ، فإن المهاجمين لديهم مؤهلات منخفضة جدًا. الهجوم الفعال على فولوشين هو إقالة الأشخاص الذين لديه عليهم نفوذ والذين يعتمد عليهم، ولكن هذا لم يتم ذكره.\nلذلك، تبدو أسباب البيزنس أكثر واقعية بالنسبة لي. رغم أن الضغط السياسي ، حسب اعتقادي ، قد يبدأ من حين إلى آخر. كلما اقتربنا من الانتخابات الرئاسية ، كلما كان المشهد السياسي أوضح ، وفولوشين شخصية قوية للغاية لا تشكل جزءًا من العصر الحالي الحديث\nوكالة أنباء رياليست: يجب على موسكو ودمشق دعوة مجلس الأمن الدولي لوقف المذبحة في شمال شرق سوريا