Infinitive Love: marca 2013\nAutor: SkitelsForever o 13:24 1 komentarz: Linki do tego posta\nPo trzech dniach(Perspektywa Nathana...)\nW końcu wracam do domu...! Nawet nie wiecie jak się cieszę, tam przynajmniej mogę odpocząć na wygodnym łóżku..! Tylko jak zawszę jest problem... a tak dokładniej Sabrina. Nie była za bardzo ucieszona z tego, iż musi jechać do tego budynku ze mną. I co gorsze mieszkać, dla mnie ta sytuacja była wręcz doskonała. Mogłem być u boku ukochanej osoby, lecz ona uważała mnie za potwora..Próbuje z nią rozmawiać, ciągle opowiadam o jej życiu... Przecież chce do niej jak najlepiej, co mam jeszcze robić..??\nChłopacy przyszli do szpitala po nas, zaczęliśmy się pakować... biegałem po całej sali w poszukiwaniu ciuchów. Sabrina nie mogła się za bardzo ruszać, można powiedzieć że każdy ruch sprawiał jej ból, lecz nie poddawała się i dalej pakowała. Gdy zapiąłem swoją torbę zacząłem pomagać dziewczynie. Było widać iż nie jest zadowolona z mojej pomocy... z resztą nie dziwie się jej, sam nie lubię gdy ktoś dotyka moje ciuchy...\nPo około 10 minutach byliśmy gotowi do wyjścia. Gdy Sabrina zeskoczyła z łóżka i przeszła zaledwie dwa kroki upadła na kolana... Natychmiast zareagowałem i podbiegłem do niej...\n-Tak, wszystko ok... jedzmy do domu..\n-Przecież widzę, że ledwo trzymasz się na nogach..\n-Proszę jedźmy stąd...\n-Ciekawe jak przejdziemy koło lekarzy..-spytał zaciekawiony Tom..\n-Dam jakoś radę...\nNo cóż przytaknąłem na jej decyzje.. nadal ją kochałem i nadal się o nią martwię. Wziąłem ją za rękę i wyszliśmy z pokoju, byłem zdziwiony ponieważ nie kazała mi się zbliżać do siebie(może się w końcu do mnie przekonała należy wierzyć..). A może po prostu aż tak boi się szpitali. Nadal mam cichą nadzieję że wszystko sobie przypomni...\nNa szczęście lekarz nic nie podejrzewał, pozadawał Sabrinie trochę pytań czy na pewno dobrze się czuję i czy chce jechać z nami do domu. Na moją ulgę wyszła z nami ze szpitala. Wsiedliśmy do auta i pojechaliśmy do domu...\nWsiedliśmy do auta i pojechaliśmy do domu, ciągle siedziałam w objęciach Nathana, tu czułam się najbezpieczniej. Nie wiem dlaczego, on był dla mnie najmilszy omijając dziewczyny... one ciągle się mną opiekowały, przynosiły ciuchy jedzenie itp...\nGdy weszłam do domu (w którym miałam mieszkać tylko i wyłącznie z Nathanem) byłam miło zaskoczona. Cały dom był doskonały, wszystko idealnie poukładane.. każda rzecz coś mi przypominała, lecz zawsze do końca nie wiedziałam co. Chłopacy wnieśli nasze bagaże i pojechali do swoich domów. Chodziłam niepewnie po całym domu, starałam się przywołać wspomnienia, lecz zawsze to samo... pustka. Widziałam zakłopotanie chłopaka, ciągle na mnie zerkał, jak by się bał że coś sobie zrobię. Po jego zachowaniu było widać iż nie chce się do mnie zbliżyć, tak naprawdę... nie dziwię się mu, przecież ile razy można próbować zbliżyć się do tego samego człowieka.\nW pewnym momencie poczułam się słabo, usiadłam szybko na krzesełko aby znów nie upaść. Natychmiastowo podbiegł do mnie zdenerwowany chłopak..\n-Powoli zaczynam żałować, że przystałem na twoje warunki...\n-Nie jest źle, po prostu jestem wykończona... muszę nazbierać trochę energii, wszystko będzie dobrze... Nie musisz się tak ciągle o mnie martwić..\n-Też byś się martwiła... postaw się na moim miejscu...-lekko się uśmiechnął\n-Zapewne tak, ale naprawdę nie trzeba..\n-I tak cię nie posłucham.. z natury jestem uparciuchem..-i znów pokazał swój szereg białych zębów\nAutor: SkitelsForever o 12:19 2 komentarze: Linki do tego posta\nLeżałem bezczynnie i patrzałem na Sabrine...\n-Dowiedzieliście się coś o jej stanie, gdy spałem..?\n-Max powiedz mu...-powiedziała zatroskana Naressa\n-Czemu ja, będę go miał na sumieniu...\n-Lepiej żeby dowiedział się tego od lekarza, czy od przyjaciół...\n-Ale czemu ja..?\n-Bo jesteś najpoważniejszy...\n-Powiecie mi w końcu czy nie..!-wykrzyknął poirytowany\n-No już, Max mów...-powiedział Jay\n-Jak zawsze ja...-spojrzał na mnie tym razem- Bo ten... lekarz podejrzewa że... no wiesz... ten i tamto... i no wiesz..\n-Jak bym wiedział to bym się nie pytał..!!!\n-Kurde ja już powiem...-powiedział stanowczo Tom-Lekarz przekazał nam iż Sabrina może nic nie pamiętać po tym wypadku, ale jest nadzieja że tak nie będzie...-powiedział na jednym oddechu Tom..\n-Że co..? Ja się przesłyszałem prawda...?\nNiestety teoria lekarza się sprawdziła, gdy Sabrina się obudziła nic nie pamiętała... cały koncert znów został przełożony na następny rok. Nie wiedziała kim jesteśmy, ciągle się nas bała... nie pamiętała nawet swojego imienia. Gdy opowiadałem jej o całym czasie spędzonym ze mną nie mogła uwierzyć... chyba najmniej wiarygodną rzeczą dla niej było to iż była moją dziewczyną. Nie wiem czy miałem to przyjąć jako dobrą wiadomość czy zła.. Może nie chciała jej wziąć do siebie, ponieważ jestem aż tak odrażający lub... nic innego nie przychodzi mi do głowy... Dla mnie najtrudniejsze było do zrozumienia iż muszę wszystko budować od nowa... całą naszą miłość, zaczynając od kolegów. Ja nie potrafiłem, chciałem znów przytulić ją do siebie... Lecz w tej chwili najbliższą odległość jaką osiągnąłem to cztery kroki, gdy chciałem bliżej podejść odsuwała się... Próbowałem się dowiedzieć czego się boi, lecz na marne... zawsze odchodziła od tego tematu jak najdalej... Co dzień przyglądałem się łańcuszkowi który chciałem jej dać w dzień wypadku... chodziłem ciągle smutny, chłopacy zaczęli się o mnie martwić i zapisać do psychologa.. No ale kurcze ja nie jestem chory na głowę tylko na miłość..\nGdy się obudziłam nie wiedziałam kim jestem, cały świat wydawał się obcy... Koło mnie ciągle krzątał się pewny chłopak, Nathan... widać, że był załamany moją utratą pamięci. Ciągle starał się ze mną rozmawiać, spróbować coś przypomnieć, lecz na marne. Ciągle wyciągał z torby pudełeczko i wpatrywał się w nie, nie powiem byłam ciekawa co to jest.. lecz za bardzo się bałam aby podejść. Niby mówił ciągle, że nic mi nie zrobi, ale ja po prostu zaczęłam bać się ludzi... stawać się dzikusem. Nieraz próbowałam przełamać tą barierę dzielącą mnie od innych ludzi, lecz zazwyczaj kończyło się to większym załamaniem... Nie mam pojęcia jak wrócić mam do jego domu...\nAutor: SkitelsForever o 02:55 1 komentarz: Linki do tego posta\nAutor: SkitelsForever o 14:59 1 komentarz: Linki do tego posta\nAutor: SkitelsForever o 06:24 1 komentarz: Linki do tego posta\nAutor: SkitelsForever o 12:54 1 komentarz: Linki do tego posta\nAutor: SkitelsForever o 14:25 1 komentarz: Linki do tego posta\nAutor: SkitelsForever o 12:20 1 komentarz: Linki do tego posta\nAutor: SkitelsForever o 12:36 1 komentarz: Linki do tego posta\nPodeszłam do drzwi i ukucnęłam... Cała rozmowa opierała się na mnie. To wszystko co usłyszałam...\n-Tom ty nie rozumiesz, ona go zniszczy... on już się powoli załamuje razem z nią..!\n-Kto..? Sabrina... proszę cię. Ty tego nie widzisz.. prawda?\n-Niby czego... Że szczeniaki się w sobie zakochały..?\n-Szczeniak to jest w budzie... a to są kochający się ludzie, zrozum to. A jak my się zachowywaliśmy na początku...? Jak oni.. robiliśmy wszystko aby drugiego ochronić...\nI w tej chwili szybko uciekłam od drzwi do pokoju, ponieważ usłyszałam wchodzenie po schodach do góry. Wbiegłam do pokoju i wpadłam na Natha, spojrzał mi w oczy i lekko uśmiechnął...\n-Już wyszłaś z łazienki..?\n-Przyszłam po grzebień...\n-Zaraz ci podam..\nNath zaczął grzebać w torbie, a ja jak zwykle usiadłam bezradnie na materacu. Spojrzałam na chłopaka wywalającego ciuchy z torby...\n-No przecież tu był...\n-Nie, rozczesze ci je rękami jak chcesz...-poruszył w śmieszny sposób brwiami...\n-Nath...-uśmiechnęłam się lekko..\n-Aha..!! Widziałem uśmiech, poproszę jeszcze raz...\n-Na dziś tylko tyle...\n-A jak przyniosę grzebień to się postarasz i uśmiechniesz, ale tak bardziej..?\n-Możliwe...-podniosła lekko głowę, a Nath wystartował do pokoju Sivy i Naressy... po 5 minutach przyszedł z grzebieniem..\n-Mówiłem, że przyniosę.. a teraz czekam na nagrodę...-chwila ciszy..-no uśmiechnij się...-pokiwałam przecząco głową...-Ja ci dam mnie oszukiwać...\nPołożył swoją zdobyć(grzebień^^) na torbie i podbiegł do mnie... wywinęłam się z jego objęć i pobiegłam na drugą stronę pokoju...\n-Nie gilgocz mnie.. proszę...\nPodbiegł do mnie i wziął na ręce...uciekłam mu znów. Wywaliłam się na materac(uff...), Nath wykorzystał tą sytuacje i szybko złapał... można powiedzieć, że siedział mi na brzuchu...(znów sytuacja z korytarza..)\n-I co teraz zrobisz..?-spytał się mnie Nath z ironią w głosie..\n-Emm... będę krzyczeć...\n-Jeszcze pomyślą, że ci coś robię...\n-A nie robisz... Siedzisz na mnie i zapewne zemścisz się gilgocząc mnie...\n-Nie zacznę cię gilgotać, pod jednym warunkiem... uśmiechnij się do jasnej cholery...\n-No nie wiem czy ona taka jasna...\n-Uśmiech lub gilgotki przez następną godzinę..\n-Ale wiesz, że gdy człowiek się śmieje cały czas przez pół godziny to może umrzeć... Chyba nie chcesz dopuścić do mojej śmierci...\n-Czy ty zawsze musisz to robić...\n-Znajdywać wymówki... No to hmm.. będę robić przerwy w zemście...\n-No już, chwila poczekaj a się uśmiechnę...\n-I tak nie zejdę...\n-Ok... tylko sobie przypomnę coś miłego... -po chwili na mojej twarzy pojawił się promienny uśmiech...\n-No widzisz... nie mogłaś tak od razu..?\n-Nie... lubię się z tobą drażnić...\n-A o czym takim pomyślałaś...?-spojrzał na mnie swoimi ślicznymi oczami a ja po raz setny dzisiaj się zarumieniłam...\nAutor: SkitelsForever o 13:05 1 komentarz: Linki do tego posta\nAutor: SkitelsForever o 12:29 1 komentarz: Linki do tego posta\nObudziliśmy się około 10.00. Pozbieraliśmy się z łóżka i ruszyliśmy do łazienek... wyrobiłam się w godzinę,, na co Nath był miło zaskoczony. Wyruszyliśmy z domu około 11.00, na sali próby rozpoczynały się o 11.30 więc byliśmy punktualnie, niestety o reszcie ekipy nie można było tak powiedzieć... spóźnili się o godzinę. Może to nie brzmi na dużo, ale dla mnie i Natha jednak tak, przez całą godzinę siedzieliśmy bezczynnie na krzesełkach i patrzeliśmy w sufit...\n-No w końcu...-odrzekł zdenerwowany Nath\n-No co, dziewczyny musieliśmy też wziąć...-zaczął się wymigiwać Siva...\n-Tak, teraz wszystko na nas...!-widać było, że Melania była trochę wkurzona... nie dziwię się jej...\n-No dobra, zaspaliśmy...\n-Można było się tego po was spodziewać...-przewróciłam oczami i poszłam na sale sportową, za mną kroczyła cała reszta...\nAmber była lekko podenerwowana, dało się to zauważyć... po około 20 minutach wszyscy byli rozgrzani i zdolni do pracy. Przy wszystkich układach powinniśmy być poważni (np. przy warzone nie powinniśmy się śmiać...)lecz i tak zawsze wybuchaliśmy śmiechem, a szczególnie Gośka... po pewnym czasie zauważyłam, że przyczyną jej panicznego śmiechu był Max, który wręcz uwielbiał ją rozśmieszać. Chyba coś zaiskrzyło, a do mnie i Nathana się czepia...! Ja chyba byłam najpoważniejsza, nie potrafiłam się śmiać... a szczególnie gdy przypomniałam sobie o Chrisie. Chyba nawet Nath to zauważył... Po godzinie dostaliśmy chwile przerwy, usiadłam zmachana na krześle a przede mną ukucnął Nath..\n-Nie myśl o tym...\n-Nie da się...\n-A co zrobić abyś się uśmiechnęła...?\n-Nic się na to nie poradzi... to będzie siedzieć u mnie w głowie do końca życia...\n-Wiem, ale proszę... chociaż spróbuj o tym nie myśleć...\nCmoknął mnie w policzek i znów zawołano nas na parkiet...\nPo około dwóch godzinach dano nam spokój, wszyscy byli wykończeni więc pojechali do domu... tak samo ja z Nathanem. Gdy weszłam do domu pod nogami walały się papiery(?)... po chwili doszło do mnie, że to nie są jednak zwykłe papiery... lecz zdjęcia, na których jestem z Nathanem. Na każdym była przekreślona moja twarz, pobiegłam szybko do swojego przyszywanego pokoju... wszystko zniszczone. Mój laptop w szczątkach, nie nadający się do niczego...łóżko, kołdra poduszki podarte... z mebli powyrywane drzwiczki... moje słoniki na szczęście porozbijane... cały pokój był kompletną ruiną. Popłakałam się i ukucłam na środku pokoju. Po około 10 minutach przybiegł Nath... przetarł oczy ze zdziwienia, zadzwonił na policje i spojrzał na mnie zapłakaną...\n-I ja mam nie płakać...-wstałam i przytuliłam się do Natha...\nAutor: SkitelsForever o 13:33 1 komentarz: Linki do tego posta\nPo około godzinie filmu zasnęła. Była taka słodka, kiedy spała w moich ramionach. Wziąłem delikatnie ją na ręce i zaniosłem do nowego pokoju. Co chwile mamrotała o swoich rodzicach i Chrisie... było widać, że jest zmartwiona... Niestety nie mogłem nic zrobić, położyłem ją na łóżku i przykryłem kołdrą. Wyglądała na niewinną i kruchą, co odzwierciedlało w prawdziwym życiu. Pocałowałem ją w czoło, chciałem już wyjść gdy usłyszałem jej głos... Krzyczała na cały głos urywki zdań np. nie tylko nie to lub nie zostawiaj mnie... A mówiła, że ta sytuacja na nią nie wpływa, tsa wmawiaj wmawiaj... Podbiegłem do niej i mocno przytuliłem, na szczęście obudziła się po chwili...\n-Będę ci przeszkadzać gdy będę tu mieszkała...?\n-Gdybyś mi przeszkadzała to byś na pewno tu nie mieszkała...\nI znów spojrzała na mnie swoimi pięknymi oczkami, mógłby się w nie lampić całe dnie... ale zapewne ona by mi nie pozwoliła... mówi się trudno.\n-Dobra muszę się przebrać, w ciuchach nie będę spała...\n-Mam taką nadzieje...\n-Mam taką nadzieję...-uśmiechnęłam się lekko, wzięłam swoją piżamę i pognałam do łazienki się odświeżyć...\nCałą noc wierciłam się łóżku i nie mogła zasnąć, Nathan chyba też. Słyszałam jego kroki w nocy, za każdym razem gdy się przebudziłam byłam cała spocona i bolało mnie gardło... zazwyczaj tuż po tym zdarzeniu wbiegał do mojego pokoju zdyszany Nath, podchodził do łóżka, całował w czoło i czekał aż zasnę. Jak z dzieckiem, a najlepsze z tego wszystkiego jest to iż nie pamiętałam połowy tych snów. Większość którą zapamiętała dotyczyła Chrisa i moich rodziców, a najdziwniejsze jest to że moim tatą był nieznany człowiek...Ciekawe. W końcu panu opiekuńczemu Sykesowi znudziło bieganie z pokoju do pokoju i położył się koło mnie... oczywiście za moim pozwoleniem (inaczej bym go wywaliła z łóżka jednym zgrabnym kopem). Pobudek przez całą noc było około... hmm 6(?) więc miało prawo mu się znudzić...\nRano obudziłam się wtulona w Natha. Jeszcze spał... wyślizgnęłam się powoli z jego ramion i pobiegłam do łazienki. Gdy wróciłam chłopak leżał podparty łokciami i wpatrywał się w drzwi...\n-Jak się królewnie spało..?\n-Dobrze, a panu..?\n-Wszystko ok... tylko jedna sprawa...\n-Pewna księżniczka krzyczała w nocy, i jestem ciekawy z jakich powodów...\n-Emm...-położyłam się koło Natha w łóżku i spojrzałam w ścianę...\n-Nie mów, że będziesz płakać...\n-Wiesz co..? Przydałoby się jeszcze pospać... Patrzałaś na zegarek...?\n-Nie.. która godzina..?-wzięłam moją komórkę z szafki i spojrzałam na godzinę... była 5 nad ranem...\n-Tsa.. też miałem taką minę, gdy spojrzałem na zegarek...-uśmiechnął się lekko\n-Nath... mam jedno pytanie...\n-Czy nie jesteś na mnie zły, za to w nocy...?\n-Nie czemu..? I tak nie mogłem zasnąć...\n-Właśnie słyszałam w nocy jak biegałeś po domu...\n-Aż tak bardzo słychać...\n-Troszeczkę... dobra idziemy spać, bo nie pozbieramy się w najbliższym czasie...\nOdwróciłam się na drugi bok, Nath przysunął się do mnie i objął od tyłu...nie powiem, byłam zdziwiona. Nie wiem dlaczego ale złapałam go za rękę (taa i znowu te motylki w brzuchu...). I właśnie w taki sposób zasnęliśmy...\nAutor: SkitelsForever o 11:07 1 komentarz: Linki do tego posta\n-Nath daj mi tą torbę...!\n-Nie, masz się nie przemęczać...!\n-Nie jestem w ciąży aby się mną, aż tak przejmować...-po chwili ciszy-No daj mi moją torbę...!\n-Tylko wniosę ją na górę i możesz robić sobie z nią wszystko co chcesz...\n-Nath...- powiedziałam ze złością w głosie\n-Chociaż daj mi moją torebkę, to chyba mogę wziąć...! No Nath... plose...\n-Nigdy was nie zrozumiem...\n-Tu nie ma nic do rozumienia...!\n-Chce być miły, nie odrzucaj tego...-zrobił smutną minkę, a ja pocałowałam w policzek...-A to za co... przed chwilą była zła, a teraz mnie całuje. Zrozumieć je...\n-Oj nie przesadzaj...! Daj chociaż klucze do domu...\n-Tsa... dał bym, ale... no ten...\n-Nie... tylko jestem ciekawy jak ty je wyciągniesz z mojej przedniej kieszeni...? Bo wiesz...\n-Ja już się nie odzywam...\n-Wiedziałem, że tak powiesz...\nBo właśnie takiej kłótni dał mi moją torbę. A, że nie chciał mi dać kluczyków do domu męczył się sam... to wyglądało komicznie. Nath trzymający dwie tory... jedną w rękach a drugą w zębach. Można powiedzieć w przenośni, że turlałam się po chodniku ze śmiechu... A mówiłam mu żeby położył jedną na ziemi, ale nie bo on nie chce jej ubrudzić...! Po około pięciu minut szarpaniny z moimi torbami weszliśmy do domu...\n-W końcu...-położył torby na ziemi i zamknął drzwi...-A teraz to kurde nagrody nie dostanę...!-podeszłam do zmachanego Natha i dałam całusa w policzek...\n-Dobra a teraz muszę się odpłacić...-spojrzałam na niego z przerażoną miną...\n-Przecież ja nic nie zrobiłam...-uśmiechnęłam się najładniej jak tylko umiałam, dobrze wiedziałam, że jego zemstą będzie łaskotanie mnie bez umiaru...\nNo i się zaczęło... bieganie po całym domu. Mogłam to przewidzieć, kogo oszukiwać z nim każdy dzień będzie taki sam... Pobiegłam najszybciej jak umiałam do kuchni i wyciąg łam drewnianą łyżkę, lecz za późno. Nath złapał mnie z całej siły za brzuch i odciągnął od kuchni, oczywiście ja gamza upuściłam łyżkę... gdy by nie to byłabym guru...Ohhh... zaciągnął mnie na korytarz...(bo dalej nie mógł, za bardzo się szarpałam...) i położył na podłodze...\n-Nie Nath proszę... proszę proszę proszę...-tuż po tych słowach dostałam nie kontrolowanego śmiechu...\n-I komu teraz jest do śmiechu...\n-Proszę, miałam się nie przemęczać...-przestał mnie gilgotać...\n-Ale to jest zabawa..\n-Dla mnie...-już miał zacząć mnie gilgotać, lecz...\n-Niby dla czego...\n-Będę gotować obiady...\n-Śniadanie do łóżka...\n-Bym się skusił, ale nie...\n-No to czego ode mnie chcesz...\n-Hmmm...-tak, o to chodziło, puścił mnie na chwilę... zgięłam nogi, przewróciłam się na następny bok i Sykes leżał na plecach....\n-Komu teraz do śmiechu...\n-Ale mam widoki...\n-Ciekawe na co jak nie mam dekoltu w bluzce...\n-Kurde, ty mnie nabierzesz a ja ciebie nie... to jest nie fair....-nagle chłopak zaczął się podnosić do pozycji siedzącej, chciałam znów położyć na plecach... lecz coś w środku mi nie kazało. Nath był blisko moich ust, niebezpiecznie blisko... Ogarnij się... Już miała być ta wymarzona chwila do mnie gdy usłyszeliśmy dzwonek do drzwi...-Ja ich pozabijam...-spojrzałam pytającym wzrokiem na Natha...-No ten... ehm... zejdziesz ze mnie...?\n-Aha no już...-zaczęłam pośpiesznie schodzić z Natha, czułam jak malują mi się rumieńce na polikach... widziałam jak Nath się lekko uśmiecha, ale nie zwracałam na to uwagi...\nWidziałem jej rumieńca na twarzy... mam nadzieje, że ja go nie miałem. W jednej chwili mnie zatkało, nie wiedziałem co powiedzieć... CO ONA ZE MNĄ ROBI...!!!\nOtworzyłem drzwi i zobaczyłem listonosza z workiem listów, pewnie od fanek... Chłopacy mieli mi wysłać. Akurat teraz..!\n-Czy pan Nathan Sykes?\n-Paczka dla pana...\nZamknąłem drzwi i spojrzałem na speszoną Sabrinę... nadal miała pięknego rumieńca na twarzy, ślicznie z nim wyglądała. Wziąłem worek i położyłem w salonie... Sabrina poszła do kuchni i po chwili przyszła z dwoma kubkami ciepłej herbaty...\n-Masz zamiar wszystkie czytać...?\n-No pewnie, w nie których znajdują się ciekawe rzeczy... Nie chodzi mi o numery telefonów, bo ich akurat jest sporawo...\n-Ja też tak chcę...\n-Ahh ciekawe...-tsa i znowu ten jej piękny rumieniec...mam wrażenie, że moje uczucie do niej jest odwzajemniane...\n-Nic...-spojrzałam na niego podejrzliwym wzrokiem, a ten zwiał do swojego pokoju... po kilku minutach przybiegł z kopertą...-Proszę... -wzięłam ją nie pewnie...-Otwórz...-w kopercie znajdywał się kluczyk i numer telefonu...?\n-Ale ja mam twój numer telefonu...-zaczął mi grzebać w torebce wyjął telefon...\n-Teraz go nie masz...\n-No co teraz masz nieznany numer w ręce...\n-Jest do domu, w końcu tu mieszkasz...\n-Za dużo do mnie robisz...\n-Jak to nie, najpierw mi pomagasz z ... -chwila ciszy, nie mogłam wymówić tego imienia...-Chrisem...-powiedziałam cicho, i znów poleciały mi łzy po policzku...\n-Ej... nie będziesz w tym domu płakać...\n-Tego nie obiecuje...\nUsiadł na wprost mnie po turecku, podniósł mój podbródek abym spojrzałam mu w oczy... Chciał mnie pocałować, ale głupia ja się odsunęłam...\nChciałem ją pocałować... poczuć smak jej ust. Lecz ona się odsunęła...\n-Przepraszam...-powiedziała ledwo słyszalnie...\n-To ja przepraszam nie powinienem...-nagle się do mnie przysunęła i przytuliła...\n-Zrozum mnie... to wszystko przez niego...\n-Tak wiem...-pocałowałem ją w czoło...-I tak będę próbował...-powiedziałem strasznie cicho, chciałem aby tego nie usłyszała... i chyba się to spełniło...\nOdłożyłem na bok wszystkie listy, wziąłem pilota i znów przyciągnąłem ją do siebie... abym mógł chociaż poczuć ciepło jej ciała...\nAutor: SkitelsForever o 12:57 2 komentarze: Linki do tego posta\nPrzebrałam się i wyszłam z łazienki do Natha, nie wiem dlaczego ale był smutny i trzymał w rękach mój telefon... Po chwili namysłu dotarło do mnie, że mu nie powiedziałam o wyjeździe mojej mamy do Polski...\n-Nath..?-podniósł głowę i spojrzał na mnie...-Już się dowiedziałeś...?\n-Ehem... szkoda, że nie od ciebie...\n-Przepraszam... dowiedziałam się wczoraj wieczorem... Tuż po tym jak pojechałeś do domu...-po tych słowach szybko wstał z krzesła i skierował rękę do mnie...\n-To jedziemy księżniczko...\n-Możemy, ale nie mów na mnie księżniczka...\n-Czemu..? Przecież fajnie do brzmi...-uśmiechnęłam się lekko i wyszliśmy w końcu z szpitala...\nSkierowaliśmy się do mojego starego domu, pierwsze co mi się rzuciło w oczy to tabliczka na sprzedaż... Aha, czyli wyjechała na zawsze... Ale jaki był tego powód...? Tylko jedna osoba mi się w tej chwili przypomniała Chris...!\n-Jeszcze coś przede mną ukrywasz...?\n-W tym sęk, że nie...Żadnych sekretów już nie mam... A o tym-wskazałam ręką na tabliczkę ,,sprzedam"- Nie wiedziałam...!\n-Na szczęście masz gdzie mieszkać...-wyszczerzył na mnie te swoje białe ząbki...\nPodbiegłam do doniczki, wyciąłam klucze i weszłam do domu... Wszystko było takie, puste... Bez życia..! Tuż za mną wszedł Nath. Pobiegłam do swojego pokoju, na szczęście tam nic nie było ruszone, tak jak wszystko zostawiłam tak leżało... Wzięłam walizkę i zaczęłam się pakować...\n-Może ci pomóż..?\n-Jak chcesz...-wróciłam do swojego zajęcia...\n-A mi się coś przypomniało... Ty miałaś odpoczywać...!\n-To dużo siły nie wymaga...-nadal pakowałam ciuchy...\n-Nie ma mowy...-wziął mnie na ręce i posadził na łóżku...\n-Chyba sobie jaja robisz...! Nie ma mowy, żebym tu siedziała bezczynnie...\n-Tak właśnie masz zrobić... siedzieć bezczynnie...\nGdy Nath się odwrócił zeszłam po cichu z łóżka i podeszłam do mojej biurka... Usiadłam na krześle i zaczęłam szukać mojego pamiętnika w półce, lecz go tam nie było... Obszukałam dokładnie całą półkę, i nic... Myślałam, że wścieklizny dostanę...Pobiegłam szybko do sypialni mojej mamy... Leżała tam karteczka i mój pamiętnik otwarty na stronie, gdzie pisałam o Chrisie... Szybko go zamknęłam i zaczęłam czytać kartkę zostawioną przez mamę...\nWyjechałam, ponieważ chciałam uciec od wszystkich kłopotów. Zostawiłam cię tu bo nie chciałam, żebyś pozostawiała swoich marzeń. Dasz sobie rade, jak zawsze... Nathan się tobą zaopiekuje, wydaje się być miłym chłopakiem... A o Chrisie porozmawiamy później...\nOdwróciłam głowę w lewą stronę i o mało co nie dostałam zawału. Nath uśmiechnięty siedział koło mnie wpatrzony w kartkę która napisała do mnie mama. Z jednej strony był zmartwiony, ale z drugiej.. Ucieszony..? Szczęśliwy..?\n-Ja idę kontynuować moje zadanie...-Wyszedł z pokoju. Po chwili znów wrócił i wziął mnie na ręce..-Idziesz ze mą, bo znów będziesz robić to czego nie trzeba...-znów posadził mnie na łóżku...\nPo około godzinie byliśmy w domu Natha...\nAutor: SkitelsForever o 02:10 1 komentarz: Linki do tego posta\nPowoli otwarłam oczy. Ostrożnie podniosłam się z łóżka. Nie mogła skojarzyć gdzie jestem, dopiero po chwili namysłu domyśliłam się, że jestem w szpitalu. Białe oślepiające oczy ściany, twarde łóżka.. Co ja tu tak właściwie robię..? Ostatnie co pamiętam to Chrisa, odwróconego do mnie plecami i wychodzącego z budynku..\n-Królewna wstała...-nagle usłyszałam głos Natha, usiadł obok mnie na krześle cały w skowronkach. Zaczęłam szukać swojego telefonu w celu sprawdzenia godziny, lecz go tam gdzie zawsze był. Spojrzałam wrogo na chłopaka, który ciągle pokazywał śnieżne zęby...-Czyżbyś tego szukała...?-pokazał mi moją komórkę...\n-Czy mogę ją odzyskać..?- wystawiłam rękę po moją własność.\n-Nie bo masz się nie zamartwiać niczym, ani przemęczać...\n-A co to ma wspólnego z moją komórką...-spuściłam głowę i chwile pomyślałam. No tak, pewne żebym nie dzwoniła do mamy, no ale gdy do niej pojedzie Chris i jej coś zrobi...-Nath oddaj mi komórkę...\n-Coś tak czułem, że tak będzie... Mogę ci oddać komórkę pod jednym warunkiem...\n-Jakim znów warunkiem...-spojrzałam na niego z wrogim ale i także smutnym wzrokiem...\n-Takim, iż zadzwonisz tam gdzie będziesz chciała ale jutro rano jedziesz do swojego starego domu i się do mnie przeprowadzasz...\n-Do póki on cię nie zostawi...-spuściłam znów wzrok, nie wiedziałam co zrobić. Nie chce być dla niego ciężarem i zapewne moja matka będzie się o mnie martwić... Czy to wszystko musi być aż tak trudne...?\n-Wiesz dobrze, że on mnie nigdy nie zostawi-ciągle wpatrywałam się w podłogę...\n-Hmm...-wstał z krzesła i ukucnął na wprost mnie. Byłam zmuszona spojrzeć mu w oczy...-No to chyba będziesz musiała trochę ze mną wytrzymać...-lekko się u uśmiechnęłam i znów starałam się uniknąć jego wzroku...\n-Mogę mój telefon..?\n-Czyli się zgadzasz...?\n-A mam inne wyjście...?-spojrzałam na niego proszącym wzrokiem...\n-Chyba nie...-pocałował mnie w puliczek i triumfalnie dał mi telefon...\n-Jestem jednego ciekawa.. Po co ty mnie bierzesz pod swój dach? Zamiast zawieść mnie do matki i zostawić... Miałbyś święty spokój...\n-To nie jest takie łatwe.. Zostawić cię jak ty to mówisz ,,w spokoju"...-usiadł obok mnie...\n-Zapewne dowiesz się w swoim czasie... A jeśli nie to sam ci powiem...\n-A teraz nie możesz..?\nEhem... bo ja jej powiem tak prosto z mostu, że ją kocham... Jedynej reakcji jakiej się spodziewam z jej strony to wyśmianie...\n-Niestety nie... niedługo się dowiesz...\nPrzyjechałem po nią jak obiecałem, jeszcze spała... Szkoda było mi ją budzić no ale musiałem...\n-Księżniczko moja, wstajemy...!-zacząłem ją lekko szturchać...\n-Od kiedy jestem twoją księżniczką...?\n-Od teraz... przywiozłem ci ciuchy...\n-No okej... już wstaje, daj mi pięć minut i będę gotowa...\n-W to nie wątpię...\nWstała i pobiegła do łazienki... podszedłem od okna i spojrzałem przez okno. W pewnym momencie usłyszałem dzwonek komórki Sabriny... niepewnie odebrałem...\n-O cześć Nath... tu mama Sabriny...\n-Nath przekaż mojej córce iż wyjeźdźam za 5 minut i w Polsce będę za około 4 godziny... Wtedy będzie mogła zadzwonić...\n-Lepiej by było gdyby pani sama jej o tym wyjeździe powiedziała...\n-Ona już wie... Aha i klucze są pod doniczką...\n-Dobrze, postaram się jej wszystko przekazać...\n-Dziękuje, ja już muszę iść...opiekuj się nią...\nNie powiem ta rozmowa była dziwna... dlaczego mi nic nie powiedziała...?\nAutor: SkitelsForever o 10:46 1 komentarz: Linki do tego posta\nSiedziałam bezradna w ramionach Natha i myślałam co zrobić... Chris usiadł obok mnie na krześle, a może mnie nie zauważył... Nie no, to by było głupie przecież się na mnie patrzył. Wskoczyłam na kolana Sykesa i znów wtuliłam się w niego...\n-Widzę, że następny głupiec dał się nabrać na twoją głupia miłość...-powiedział ciągle patrząc się w podłogę. Poczułam za plecami jak ręka Natha zaciska się w pięść...\n-Po pierwsze on nie jest moim chłopakiem, po drugie mówisz jak by powodem naszego rozstania była ja...\n-Jeśli on nie jest twoim chłopakiem to czemu siedzisz na jego kolanach... i w cale tak nie mówię, że powodem naszego rozstania byłaś ty, chociaż nie ty nim byłaś...\n-Bo się ciebie boje, że mnie uderzysz...i to nie prawda...\n-Teraz też bym mógł...\n-Przestań...-szybko wstałam z kolan Natha, a on tuż za mną aby stanąć w mojej obronie...-Nathan nie musisz\n-Masz racje chroń ją... może w tedy cię pokocha i będziecie mieć gromadkę dzieciorów do pilnowania... Każdego tak nabiera...\n-Tylko ty masz takie odczucia...!\n-Żebyś się nie zdziwiła...-wstał wściekły z krzesła i wyszedł.\nNagle poczułam, że cały świat zaczyna robić się czarny... jakby za mgłą. Upadłam na ziemie, ostatnim co usłyszałam to krzyki paniki...\nOdprowadziłem go wzrokiem, chciałem się odwrócić i pocieszyć Sabrinę... lecz ona upadła na podłogę nie przytomna... Zacząłem krzyczeć, w końcu oprzytomniłem i zadzwoniłem po karetkę... przyjechali po pięciu minutach wzięli ją na nosze i zanieśli do auta... wsiadłem razem z nimi i pojechaliśmy do szpitala. Po około pół godzinie siedzenia razem z chłopakami w poczekalni mogłem wejść do jej sali, lecz mnie zatrzymano...\n-Czy pan jest kimś z jej rodziny..?\n-Niestety nie, ale dobrym przyjacielem...\n-Aha, może pan iść ze mną...?\nSpojrzałem przez szybę jeszcze raz na Sabrinę i poszedłem z lekarzem do gabinetu... usiadłem na krześle i słuchałem lekarza...\n-Na początku myśleliśmy, że może to być coś poważniejszego... ale na szczęście nie...po prostu jest przemęczona...-odetchnąłem z ulgą i ponownie spojrzałem na lekarza...-lecz żeby to się nie powtórzyło kolejny raz, trzeba o nią szczególnie dbać i nie zostawiać jej nigdy samej, mogłaby zemdleć i w coś się nie daj Boże uderzyć...\n-Postaram się o nią dbać, tak jak pan to ujął...\n-Aha i jeszcze jedno... panna Sabrina Cheney zostanie wypisana jutro rano więc proszę aby ktoś po nią przyjechał, bo samej jej na pewno nie puszcze...\nNa wszystko przytakiwałem głową i prawie pobiegłem do sali Sabriny... Miałem nadzieję, że chociaż przez swój nieszczęsny wypadek zrozumie co do niej czuje, gdy będę się nią opiekował... jeśli mnie tylko do siebie dopuści...\nAutor: SkitelsForever o 13:09 2 komentarze: Linki do tego posta\nWidać było, że Gosia nie była zbyt dobrym humorze... stanęłyśmy przed lustrem...\n-Dlaczego mi nic nie powiedziałaś... myślałam, że sobie wszystko mówimy...!-spojrzałam na nią niezrozumiałym wzrokiem\n-A o czym miałam ci powiedzieć...?\n-No o Nathanie... przecież jesteście razem?\n-Nie prawda... wy chyba tego nie zrozumiecie, że mnie z nim nie łączy nic... oprócz przyjaźni...\n-Przepraszam, wszyscy mówią że jesteście parą... i wgl.\n-Gosiu moja kochana, co to znaczy i wgl w twoim wykonaniu...?\n-Miałyśmy wszystko sobie mówić...!\n-No bo ten... każdy mówi, że już się umawialiście na randki po kryjomu...\n-Jezusie... do czego wy się jeszcze posuniecie...-spojrzałam się na nią z uśmiechem na twarzy i wyszłam z łazienki. Poszłam w kierunku recepcji, mieliśmy się tam wszyscy spotkać na razie byłam tam tylko ja i Tom, który nie zauważył mojej obecności... Po chwili zobaczyłam biegnącego Natha w ręku z... telefonem? A za nim tuż Maxa, krzyczącego na cały regulator... natychmiastowo wstałam, Nath skrył się za mną i trzymał za biodra... abym mu nie uciekła... spojrzałam na niego pytającym wzrokiem...\n-Co ty wyprawiasz..?\n-Skrywa się za tobą... bo dobrze wie, że dziewczyny nie pobije...-powiedział pośpiesznie Max, próbując złapać Natha\n-Tsa... ja się po prostu rewanżuje za twoje słowa skierowane do mnie...\n-Co żeś takiego powiedział...?\n-Nic takiego, młody dramatyzuje...\n-Po pierwsze nie mów do mnie młody, a po drugie te słowa nie były za miłe...!\n-Czy mogę się...\n-Nie..!-powiedział przerywając mi Max-No dobra, przepraszam...\n-Nie można było tak od razu...-Max spojrzał wrogim spojrzeniem na Natha i poszedł do Toma...\nUsiadłam na krześle a tuż obok mnie Nath... widziałam jak co chwile zerkał się na mnie. Trochę się dziwnie czułam, nie powiem... co chwile przechodziły mnie dreszcze. Nie wiem czy od wzroku chłopaka czy od... no właśnie innych powodów nie miałam. Nie wiedziałam czy to całe uczucie nazwać zauroczeniem czy zakochaniem...\nPo chwili znów zauważyłam Chrisa, chciałam uciec byle gdzie... zerwałam się już z krzesła, lecz poczułam ciepła rękę na moim nadgarstku...\n-Nie możesz przed nim ciągle uciekać...-usłyszałam zdecydowany głos Natha, opadłam znów na krzesło i spojrzałam na niego błagalnym wzrokiem...-Choć tu...-objął mnie ramieniem i mocno przysunął do siebie...\n-Nath on tu idzie...\n-Nie bój się...-przytuliłam się mocniej a on złapał mnie za rękę...\nWidziałam jak Chris zbliżał się do nas, Nath miał racje nie mogę się go ciągle bać... ale to jest silniejsze ode mnie. Patrzałam się ciągle w jeden punkt, nie wiedziałam co zrobić: uciec jak tchórz czy powiedzieć mu wszystko co o nim sądzę...\nAutor: SkitelsForever o 08:47 1 komentarz: Linki do tego posta


Biblioteka rękodzieła: "Les oiseaux"\nEwa Gawlik 18:17 14 Książki\nOczywiście książki znalazłam, i możecie sobie wyobrazić moje zdziwienie, kiedy okazało się że jest ich tak dużo. Jeśli mi się uda, to chciałabym stworzyć cykl postów dotyczących książek z wzorami. Posty te pewnie nie będą się pojawiać zbyt często, głównie ze względu na cenę tych książek. Nowe książki kupuję tylko wtedy jeśli ich tematyka mi się naprawdę podoba, i oczywiście jeśli mi budżet na to pozwala.\nNie przedłużając więcej, zapraszam Was do zapoznania się z książką "Les oiseaux".\nUwaga, jest bardzo dużo zdjęć :)\nKsiążka ta poświęcona jest haftom z ptakami. Podoba mi się w niej to, że w sumie z każdego wzoru można wybrać jakąś małą część, żeby stworzyć coś pięknego. Niestety nie miałam jeszcze okazji nic z niej wyszywać, ale mam nadzieję że kiedyś kiedyś mi się to uda.\nPozdrawiam Was gorąco w te zimne dni :)\nUla K. 10 października 2016 18:57\nPiękna książka, cudne hafty :)\nBardzo ciekawe wzorki i ciekawy temat z postami dotyczącymi książek o hafcie :)\n... z minionej epoki 10 października 2016 20:20\nWłaśnie niedawno zastanawiałam się nad kupnem tej książki :) Dziękuje, że pokazałaś jej zawartość. Dużo pięknych wzorów. Jakby co, u mnie na blogu też znajdziesz parę postów z książkami z wzorami do haftu krzyżykowego.\nGosia K 10 października 2016 20:50\nSuper :) Bardzo dobry pomysł - prezentacja książek. Ja bym jeszcze była ciekawa, ile takie książki kosztują i gdzie je można kupić, tylko nie wiem, czy umieszczanie takich informacji na blogu to nie kryptoreklama :)\nEwa Gawlik 10 października 2016 21:00\nKsiążki z tej serii kosztują ok 80 zł, a można je kupić w pasmanterii Nadodatek. Oczywiście są też dostępne na zagranicznych stronach, np. Amazon :)\nZakątek pomysłów 11 października 2016 07:10\nCudowna książka, te francuskie hafty są przepiękne, takie delikatne i subtelne, a jednocześnie przepełnione kolorami. Tez jestem bibliotekarką, niestety w mojej bibliotece prawniczej nie znajdziemy takich cudeniek (ani żadnych cudeniek jeśli mam być szczera), na szczęście mam chwile w pracy by czasem coś sobie pohaftować :) Pozdrawiam\nEwa Gawlik 11 października 2016 11:41\nJa pracuję w bibliotece naukowej, więc niestety wyszywanie nie wchodzi w grę :) ale na szczęście czasami mi się uda coś poczytać :)\nBibliotekarka hafciarka pozdrawia bibliotekarkę\nEwa Gawlik 11 października 2016 11:40\nHafciarka 11 października 2016 10:47\nMalgorzata Zoltek 12 października 2016 11:05\nJestem zainteresowana takimi ksążkowymi postami. Mam w planach zakup kilu hafciarskich książeczek. Dziękuję za pokazanie pięknej zawartości.\nbrodziszek 12 października 2016 19:49\ndziękuję za prezentację książki, piękne hafty!\nbrodziszek 13 października 2016 10:15\nWracam ponownie do zdjęć z prezentowanej przez Ciebie książki. Jest piękna a najbardziej podoba mi się że hafty przedstawiają konkretne gatunki ptaków:) wzór z żołnami jest cudny!\nEwa Gawlik 13 października 2016 10:40\nCieszę się, że książka tak się spodobała :) Szkoda tylko, że mało jest tych wydawnictwo dostępnych u nas w Polsce.


3 BIEGUN - KROK VI Start\nKROK VI Start\n„Spróbować – to podstawowa sprawa. Sama próba jest już wartością, a nie dopiero osiągnięcie celu. Nawet jeśli nam się nie uda, będziemy mogli powiedzieć sobie: przynajmniej spróbowałem.”\nCel jest ważny tylko po to aby wyruszyć w drogę. On nie jest najważniejszy, to droga jest celem. Po starcie następuje konfrontacja naszych założeń z rzeczywistością, czyli można powiedzieć używając przenośni o skalibrowaniu prostego generalnego scenariuszu przez świat zewnętrzny. Plan i my musimy udźwignąć konfrontację z rzeczywistością, wówczas wychodzą wszelkie niedociągnięcia planu, wówczas trzeba być elastycznym i umieć zmodyfikować plan. Na tym etapie ważna jest cierpliwość, wytrzymałość i zaakceptowanie rzeczywistości. Chodzi o to żeby wytrwać w drodze, zamiast zrezygnować możemy przedefiniować cel, aby nie zaprzepaścić przygotowań i kontynuować drogę. Należy próbować zachować constans wiary w siebie i projekt. Start to kluczowy moment w którym obliczu spiętrzenia się trudności najłatwiej zrezygnować. Trzeba dać sobie czas i po prostu być aby wejść w nową rzeczywistość, bo często początki trudnego projektu to życie na innej planecie i opuszczenie strefy komfortu i bezpieczeństwa cokolwiek to dla nas znaczy.\nUporządkowanie danych, opracowanie planu/harmonogramu postępowania.\nTrzeba umieć wystartować, jest to najważniejszy punkt, punkt krytyczne całego planu. Plan musi udźwignąć konfrontację z rzeczywistością, wówczas wychodzą wszystkie braki i niedociągnięcia planu, wówczas trzeba być elastycznym i umieć zmodyfikować plan. Czasem wystrzyc tylko realizować plan na tyle na ile jest to możliwe, po prostu być.\nStart – konfrontacja naszych założeń. Zharmonizowanie poszczególnych kroków w całość.


Z nową mocą! | CHIP\nPierwsze wrażenia z kontaktu z Microsoft Office 12 Beta 1\narchiwum 18 stycznia 2006\nTym razem nie da się nowej wersji sztandarowego pakietu firmy z Redmond zbyć pogardliwym stwierdzeniem: „Tak naprawdę to nic nowego”. Oczywiście zdeklarowani malkontenci zaraz przerobią je na: „Tak naprawdę to poza interfejsem nic nowego”, ale czy będą mieli rację? Przyjrzyjmy się pierwszej testowej edycji nowego pakietu.\nPremiera zestawu programów i usług, określanego jako Microsoft Office System, planowana jest na drugą połowę 2006 roku. Być może zbiegnie się ona w czasie z wprowadzeniem na rynek systemu operacyjnego Windows Vista. Gigant z Redmond może do tego zresztą dążyć, starając się wywołać wrażenie przełomu takiego, jakim była jednoczesna premiera Windows 95 i pakietu Office 95 ponad 10 lat temu. Tak czy inaczej nowy zestaw – jego pełna nazwa nie została jeszcze ogłoszona – nie będzie przeznaczony tylko i wyłącznie dla Windows Vista. Ma się on uruchamiać także pod kontrolą Windows XP. Edycja „12” będzie jednak – jak twierdzi Microsoft – najważniejszym produktem biurowym od czasu wspomnianej wcześniej premiery Office’a 95.\nNowy pakiet ma zwiększać wydajność pracy poprzez odmieniony, zorientowany na osiąganie konkretnych rezultatów interfejs, nowe metody obrazowania danych oraz zaawansowane narzędzia służące do zarządzania zadaniami i danymi. Spróbujmy przyjrzeć się tym elementom, zwracając jednak największą uwagę na część naj-atrakcyjniejszą i najbardziej rzucającą się w oczy, czyli nowy wygląd. Pozostałe potraktujemy szkicowo, przynajmniej na razie, gdyż na etapie wersji beta trudno wyrokować o ich przydatności.\nCzas na face lifting\nOficjalnie powodem opracowania nowego interfejsu dla nowego pakietu jest niewydolność dotychczasowego modelu. To naturalnie prawda – teza o końcu ery systemu opadających menu ma bardzo solidne podstawy. Można jednak spekulować, że gdzieś za tym motywem kryje się także inny: chęć zdecydowanej ucieczki przed konkurencją depczącą po piętach. Wydaje się, że tak opracowany plan ma spore szanse powodzenia.\nPo co komu nowy interfejs? Przecież setki tysięcy programów doskonale radzą sobie z tradycyjnym, dobrze znanym użytkownikom modelem składającym się z paska menu i opadających zestawów poleceń. Owszem, ale w większości dotyczy to stosunkowo prostych aplikacji, dysponujących kompletem góra kilkuset poleceń. Natomiast najważniejsze elementy pakietu Office stały się przez lata wielozadaniowymi „kombajnami”, oferującymi grubo ponad 1000 komend. Jak się okazało, wcale nie było łatwo sprawić, by były one wystarczająco łatwo dostępne i często stosowane, a przy tym nie przerażały użytkowników nadmiarem i bałaganem.\nMicrosoft od jakiegoś już czasu borykał się z tym problemem. Starając się nie przerazić użytkowników, „ukrywał” coraz większą część poleceń na różne sposoby: a to wprowadzając inteligentne menu, dostosowujące się do wymagań użytkownika, a to redukując podstawowe paski ikon do jednego rzędu i ponownie chowając znaczną część ikon. Wreszcie w pakiecie Office 2003 wprowadzono okienka zadań (task panes), które zamiast poprawiać sytuację, często ją pogarszały, zwiększając bałagan na ekranie. Na dodatek wszyscy mieli świadomość, że opracowywane wciąż nowe funkcje nie były należycie wykorzystywane, w znacznej mierze właśnie ze względu na ich kiepską dostępność.\nMicrosoft, poświęcający zagadnieniom interfejsu znacznie większą uwagę, niż to się powszechnie uważa, sięgnął wreszcie do źródeł i zadał sobie podstawowe pytanie: skąd wiemy, czego potrzebują użytkownicy i jak korzystają z naszych programów? Szczera odpowiedź projektantów brzmiała: to w znacznej mierze nasze widzimisię. Owszem, różnorakie badania, także w specjalnych laboratoriach, w których namiętnie obserwowano schematy zachowań użytkowników, dawały jako takie pojęcie o ich potrzebach, jednak ostateczne decyzje podejmowano często trochę na oko. Przy okazji opracowywania pakietu Office 2003 firma z Redmond zaprojektowała więc sobie dodatkowe narzędzie badawcze: „Program poprawy jakości obsługi klienta” (Customer Experience Improvement Program).\nZapewne większość Czytelników zdziwiła ta nazwa. A przecież przynajmniej część z nas mogłaby sobie przypomnieć, że w chwilę po instalacji Office’a 2003 pojawiło się takie okienko… Microsoft prosił w nim o zgodę na to, by oprogramowanie mogło wysyłać do Redmond anonimowe raporty o sposobie korzystania przez nas z pakietu Office. I właśnie analiza tych raportów była jedną z podstaw do opracowania nowego interfejsu.\nLista przebojów programu… Word\nNajczęściej wywoływanymi funkcjami tego edytora są Wklej, Zapisz, Kopiuj, Cofnij i Pogrubienie. Co ciekawe, ta piątka ma ogromną przewagę nad pozostałymi, gdyż stanowi 32% wszystkich używanych poleceń. I nie ma tu mowy o pomyłce: w ciągu ostatnich 90 dni przed podjęciem decyzji w sprawie nowego interfejsu przeanalizowano 1,3 miliarda sesji z Wordem i 352 miliony kliknięć ikon. Naturalnie pod uwagę wzięto znacznie więcej czynników: rozdzielczość ekranu, liczbę otwieranych dokumentów, rozkład pomiędzy aktywowaniem konkretnych poleceń myszką oraz klawiaturą i tym podobne.\nTak narodził się ribbon, czyli wstęga. Uwaga: ze względu na ciągle jeszcze wczesny etap prac nad nowym pakietem zarówno jego ostateczny wygląd, jak i zastosowana terminologia mogą ulec zmianie. Microsoft zdecydował się na radykalny ruch: likwidację dotychczasowego systemu rozwijalnych menu. Posunięcie to obciążone jest naturalnie ryzykiem, że część osób odrzuci nowy wygląd i układ interfejsu. Z naszego doświadczenia po kilkunastu dniach korzystania z bety Office’a 12 wynika jednak, że większość użytkowników powinna się bardzo szybko nauczyć obsługi nowego pakietu. Co więcej, wstępne raporty betatesterów wskazują, że Microsoftowi udało się osiągnąć jeden z planowanych efektów: „wyciągnięcie” na wierzch i wyeksponowanie funkcji już istniejących, ale słabo wykorzystywanych z powodu mało ergonomicznego interfejsu. Przykładem jest funkcja umieszczania znaku wodnego w dokumencie, dostępna już od jakiegoś czasu, z której rzekomego dodania cieszą się użytkownicy testujący nowego Office’a.


Tanzania jest rajem dla ludzi aktywnych fizycznie.Wspinaczka na Kilimangaro lub Mont Meru lub na Oldonyo Lengai zostawi w Panstwa Pamieci niezapomniane wrazenia.\nSymbol Afryki Kilimandjaro dominuje stepy Afryki I osiaga wysokosc 5895m.\nJest to jeden z pieciu najwyzszych szczytow swiata I jeden z najbardziej dastepnch dla wszystkich.Szczyt ten mozna pokonac w karzdej porze roku ale od kwietnia do czerwca I od listopada do grudnia utrudnieniem moga byc deszcze I szczyt zablokowany przez sniegi.Proszesie przygoowac na ekstremalne ruznice:Deszcze w dzungli,intensywne slonce w stepach I bardzo niskie temperatury w gorach.\nDrugi najwyzszy szczyt w Afryce- 4565m Mount Meru ,drugi najwyzszy w lancuchu Waarusha jest najmniej uczeszczanym szczytem przez turystow.Natomiast jest to swietne przygotowanie do wspinaczki na Kilimanjaro.Tez jest rekomendowany dla ludzi kochajacych nature.\nWspinaczka na vulkan Oldoinyo Lengai - 2800m,nazwany przez tubylcow Gora Bogow,jest wspinaczka na jedyny akywny wulkan w okolicy.Wulkan znajduje sie w centrum terytorjum Maasai w poblizu jeziora Natron.Wspinaczka jest zaliczana do jednej z trudniejszych ale dla ochotnikow nagroda jes natura I cudowne widoki.\nPodobnie jak Safari prosimy o katakt zeby muc zaspokoic Panstwa zyczenia I zadania.\nMatatatours zaopiekuje sie Panstwem juz od Panstwa przybycia do Moshi,zaaranzuje Panstwu:\n-zakwaterowanie w hotelach lub kampingach(wyposazenie i jedzenie bedzie zagwarantowane)\n-Wyporzyczenie wyposarzenia do wspinaczki na szczyt jest zagwarantowane\n-Rezerwacja taxi lub mini autobusu na dojazd do miejsca expedycij jest zagwarantowane\n-Tragarze noszacy PANSTWA RZECZY SA ZAGWARANTOWANI


XV Mistrzostwa Europy Open, Puchar Europy Juniorów – 2 brązowe medale !!!!! – Ostrowski Klub Karate Kyokushin\nKolejne Mistrzostwa Europy Open oraz Puchar Europy Juniorów przyniosły bardzo dobre wyniki dla naszych zawodników. Pierwszego dnia zawodów , w sobotę odbyły się zmagania seniorów w kategorii open, bez podziału na kategorię wagowe. Do walki o miano najlepszych zawodników Starego Kontynentu stanęła nasza najbardziej utytułowana zawodniczka Maria Jasko. W eliminacjach pokazała klasę pokonując swoje zawodniczki i dopiero w półfinale została zatrzymana przez jedną z najlepszych zawodniczek karate Kyokushin, Rosjankę Ksenię Zasorinę. Walka wymagała dogrywki i rosyjska zawodniczka zachowała więcej sił na końcówkę walki czym przekonała sędziów o swojej wyższości. Cena jaką zapłaciła za walkę z Marią była bardzo wysoka. Ksenia nie była zdolna do walki finałowej i musiała skorzystać z pomocy lekarskiej w szpitalu z powodu urazu nogi. Pozostaje satysfakcja, że Maria potrafi demolować zawodniczki, które wcześniej wydawały się nieosiągalne. Brąz z Lublina jest czwartym z kolei medalem zdobytym na Mistrzostwach Europy przez naszą zawodniczkę.\nW niedzielę odbył się Puchar Europy Juniorów. Rozegrano wszystkie kategorię młodzieżowe i dziecięce w kata i kumite. W kata nasz klub reprezentował Maciej Grabowski. Spośród 16 zawodników Polskę reprezentowało czterech karateka. Niestety, żaden z nich nie dostał się do tury finałowej w której występuje tylko czterech zawodników. Po pierwszej turze Maciek uplasował się na 7 miejscu z wynikiem 17 punktów. Najlepsi zawodnicy zdobyli odpowiednio 19.9 pkt, 19.0 pkt, i dwóch zawodników po 18.5 pkt.\nW kumite wystartowały trzy nasze zawodniczki. Julia Skwierczyńska, Magda Baczewska i Dominika Wojewódzka. Dominika i Magda w eliminacjach musiały zmierzyć się z zawodniczkami z Kazachstanu i Ukrainy. Mimo świetnej, zaciętej walki, która toczyła się do ostatnich sekund nasze zawodniczki musiały uznać wyższość swoich przeciwniczek. Więcej szczęścia miała Julia Skwierczyńska. W zaciętym pojedynku po dogrywce wygrała z Polką , która wygrała walkę repasażową. W półfinale musiała z kolei zmierzyć się z Ukrainką Alesią Bilenką. Ten pojedynek niestety przegrała mimo wielkiej determinacji. Ukrainka górowała warunkami fizycznymi przy jednocześnie nienagannej technice. Bilenko wygrała całą kategorię kumite młodziczek – 50 kg. Julia Skwierczyńska z Lublina przywiozła swój pierwszy medal z międzynarodowej imprezy.\nPodczas zawodów w składach sędziowskich znaleźli się sensei Radosław Grabowski – kata, oraz Maria Jasko – sędziowała walki młodzików. Sensei Tomasz Marcjaniak pilnował przygotowań ostrowskiego teamu do startu .\nW Mistrzostwach Europy Open oraz Pucharze Europy Juniorów wystartowało ponad 600 zawodników z większości europejskich krajów. Organizatorem zawodów był shihan Jacek Czerniec oraz Lubelski Klub Karate Kyokushin.


Archiwa: suplement - Świat zakupów\nKilka przydanych informacji na temat codziennej pielęgnacji swoich paznokci. Grudzień 14, 2020\nLekarstwa, suplementy i kosmetyki osiągalne przez internet – najnowsze promocje Grudzień 12, 2020\nCzy suplementy diety mogą zmieniać naszą urodę? Postanowiliśmy bliżej przyjrzeć się tej sprawie. Listopad 7, 2020\nJak poprawić pracę naszego umysłu i zminimalizować poziom stresu? Listopad 19, 2019\nZadbaj o stan zdrowia z odpowiednimi lekami, gdyż obecnie można je zakupić naprawdę wygodnie i szybko Wrzesień 18, 2018


JBL Quantum 810 Wireless | JBL, HARMAN KARDON, LEXICON, MARK LEVINSON, REVEL, JBL SYNTHESIS.\nJBL Quantum 810 Wireless to bezprzewodowy wokółuszny zestaw słuchawkowy do gier z funkcją Aktywnej Redukcji Hałasu i łącznością Bluetooth oraz 2,4 GHz. Premiera tego modelu przewidziana jest na poniedziałek, 9 maja. Wówczas pojawi się on w sprzedaży.\nW każdej grze najważniejsze jest przetrwanie. A ponieważ dźwięk i dobra słyszalność stanowią o przetrwaniu, to odpowiedni zestaw słuchawkowy ma wielką moc. Dzięki nowemu bezprzewodowemu zestawowi słuchawkowemu JBL Quantum 810 Wireless można wejść na wyższy poziom gry. Słuchawki posiadają certyfikat Hi-Res i technologię JBL QuantumSOUND, która gwarantuje, że nawet najdrobniejsze szczegóły dźwięku są krystalicznie czyste. Ponadto JBL QuantumSURROUND i DTS Headphone:X w wersji 2.0 zapewniają najlepszy dźwięk przestrzenny w grach. Dzięki połączeniu bezprzewodowemu 2,4 GHz, transmisji strumieniowej z wykorzystaniem technologii Bluetooth 5.2 i nawet 43 godzinom pracy akumulatora, który ma możliwość ładowania podczas grania, nigdy nie przegapi się żadnej istotnej chwili gry. Zaprojektowany z myślą o grach mikrofon na wysięgniku z funkcją „voice-focus” i technologia tłumienia hałasu gwarantują, że użytkownik zawsze będzie brzmieć krystalicznie czysto, niezależnie od tego, czy omawia strategię ze swoją drużyną czy zamawia pizzę. Idealny balans dźwięku wyregulować można za pomocą pokrętła z certyfikatem Discord, a następnie biegać i strzelać, dopóki starczy sił, korzystając z udogodnień bezprzewodowego adaptera 2,4 GHz oraz wygodnych nausznic z pamięcią kształtu.\nCo wyróżnia model JBL Quantum 810 Wireless? Dłuższy czas pracy – nawet 43 godziny! Możliwość ładowania w trakcie użytkowania, mniejszy USB Dongle oraz Bluetooth 5.2. Podwójna funkcja dźwięku przestrzennego, dzięki technologiom JBL QuantumSURROUND i DTS Headphone:X w wersji 2.0 pozwala doświadczyć przestrzennego, wielokanałowego dźwięku 3D i poczuć się jednym z bohaterów gry.\nDzięki przetwornikom zapewniającym wysoką rozdzielczość usłyszeć można każdy szczegół zanurzając się w dźwięku JBL QuantumSOUND. Przetworniki o średnicy 50 mm z certyfikatem Hi-Res lokalizują nawet najdrobniejsze szczegóły dźwięku z niezwykłą precyzją, od minimalnego szelestu skradającego się wroga po kroki hordy zombie, która powłóczy nogami tuż za graczem. W grach dźwięk może zdecydować o przetrwaniu.\nPodwójna łączność bezprzewodowa, dzięki dwóm rozwiązaniom: bezstratnej łączności bezprzewodowej 2,4 GHz i łączności Bluetooth 5.2, nie przegapi się ani chwili. Można też zapomnieć o opóźnieniach i spowolnieniach dźwięku.\nTechnologia aktywnej redukcji hałasu w bezprzewodowym zestawie słuchawkowym JBL Quantum 810 stworzona została z myślą o grach i eliminuje niepożądane dźwięki w tle, pozwalając w pełni skoncentrować się na rozgrywce. Istotnym udogodnieniem jest tutaj możliwość gry i jednoczesnego ładowania słuchawek. Wbudowany akumulator zapewnia do 43 godzin czasu JBL Quantum 810 Wireless, a po wyczerpaniu można ładować je podczas grania. Bezprzewodowy zestaw słuchawkowy JBL Quantum 810 Wireless nigdy się nie poddaje – i nigdy nie zawodzi. Dzięki oddzielnym kartom dźwiękowym pokrętło z certyfikatem Discord umożliwia idealną regulację dźwięków czatu i gry w zestawie słuchawkowym bez przerwy w akcji. Słuchawki posiadają też mikrofon kierunkowy na wysięgniku z funkcją „voice-focus”, wyciszaniem i technologią aktywnej eliminacji hałasu, dzięki czemu gracz zawsze będzie brzmieć krystalicznie czysto, niezależnie od tego, czy omawia strategię ze swoją drużyną czy zamawia pizzę.\nWygodna, trwała konstrukcja z lekkim i wytrzymałym pałąkiem na głowę oraz skórzanym piankowym nausznicom z pamięcią kształtu zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić komfort nawet w trakcie najdłuższych sesji gier.\nBezprzewodowy zestaw słuchawkowy JBL Quantum 810 jest zgodny za pośrednictwem połączenia bezprzewodowego 2,4 GHz z komputerami PC, konsolami PS™ (PS5 i PS4) i Nintendo Switch™ (w trybie dokowania), za pośrednictwem połączenia Bluetooth 5.2 z urządzeniami kompatybilnymi z technologią Bluetooth oraz za pośrednictwem złącza audio 3,5 mm z komputerami PC, konsolami PlayStation, Xbox™, Nintendo Switch, urządzeniami mobilnymi, komputerami Mac oraz urządzeniami VR. Funkcje obsługiwane przez aplikację JBL QuantumENGINE (JBL QuantumSURROUND, RGB, korektor, ustawienia mikrofonu itp.) są dostępne wyłącznie na komputerach PC. Informacje o zgodności można znaleźć w przewodniku dotyczącym zgodności.\nModulacja bezprzewodowego nadajnika 2,4 GHz: π/4-DQPSK\nWersja Bluetooth: V 5.2.0\nSugerowana cena detaliczna: 919 zł


Czy można biegać z hemoroidami: podstawowe zasady bezpiecznego treningu, przeciwwskazania do ćwiczeń - Zakrzepowe zapalenie żył June\nCzy mogę biegać z hemoroidami? Zasady szkolenia\nTo pytanie budzi uśmiech wśród specjalistów, ponieważ przy ostrym procesie zapalnym w odbytnicy osoba nie tylko nie może biegać, ale także chodzić z trudnością, tj. bieganie z zaostrzeniem hemoroidów jest działaniem niemożliwym i nieskutecznym.\nNie każdy rodzaj aktywności fizycznej jest odpowiedni dla hemoroidów. Wymagana jest wcześniejsza konsultacja ze specjalistą. W przypadku hemoroidów zdecydowanie nie można podnosić ciężarów ani zapasy.\nPływanie to najlepszy sport dla osób, które mają już hemoroidy. W wodzie mięśnie pracują w sposób zrównoważony, pobudzane są procesy metaboliczne, poprawia się ukrwienie narządów miednicy. Napływ krwi tętniczej do jelita dolnego pomaga pozbyć się zastoju, poprawia odżywienie tkanek. Możesz dużo pływać i najlepiej regularnie.\nJeśli lekarz nie znalazł wyżej wymienionych patologii, możesz i powinieneś biegać. Ale do wyzdrowienia konieczne jest zastosowanie prawidłowej techniki biegania. Musisz biegać rytmicznie, a nie szybko, lekko wyciągając ręce do boków, oddychać przez nos. Jak tylko twój oddech wymknie się spod kontroli, powinieneś zwolnić.\nObciążenia rosną stopniowo, w miarę wzmacniania się mięśni ud, pośladków i łydek. Nie powinieneś biegać z hemoroidami, dopóki nie jesteś bardzo zmęczony, zwłaszcza jeśli trenujesz przed pracą..\nKażdy trening zaczyna się wolnym tempem, które stopniowo rośnie, ale nie przechodzi w speed cross! Możesz biegać kilka razy w tygodniu, ustalając harmonogram dla siebie lub codziennie. Najważniejsze jest to, że bieganie jest regularne i rytmiczne..\nWięcej informacji na temat systemu żywieniowego dla hemoroidów, menu i prawidłowej diety podano w tej sekcji.\nPrzed hemoroidami można „uciec”, jeśli choroba nie wymaga pilnej interwencji chirurgicznej. Osoba, która regularnie uprawia jogging lub pływa w basenie, prawidłowo się odżywia, nie odczuwa stresu, czuje się zdrowa i pełna energii.\nBoli chodzenie, a nawet siedzenie, problem chodzenia do toalety z krwią podczas wypróżnień lub wysiłku fizycznego. To nie jest pełna lista tych objawów, których rozwój może wywołać pojawienie się hemoroidów u osoby. Leczenie tej choroby nie jest łatwe, ale głównym kluczem do sukcesu jest szybkie rozpoznanie problemu i szybkie skierowanie do specjalisty..\nCzęsto ci, którzy cierpią z powodu objawów hemoroidów (zarówno przewlekłych, jak i ostrych postaci choroby), szukają nie tylko medycznych rozwiązań nieprzyjemnego problemu. Kiedy nie ma siły do zniesienia lub choroba postępuje przez długi czas, używa się wszystkiego: medycyny ludowej, ćwiczeń sportowych, a nawet specjalnych diet. Ponadto skupiamy się na pytaniu, czy pacjent może biegać z hemoroidami? i jak to zrobić poprawnie, aby nie zaszkodzić ciału.\nHemoroidy to zapalenie lub nieprawidłowe powiększenie żył hemoroidalnych w odbytnicy (odbycie). Stan zapalny i rozwój tej bolesnej i intymnej choroby prowadzi do wielu nieprzyjemnych objawów, a także długotrwałego leczenia..\nTa choroba objawia się stopniowo, zaczynając od swędzenia, ciężkości, nieprzyjemnych wrażeń w odbycie. Pacjent początkowo je ignoruje lub nawet nie zauważa, dlatego wyjazd do lekarza w celu wczesnej diagnozy problemu jest często opóźniony. Z biegiem czasu, gdy pojawiają się zaparcia i ból w odbycie, a później - dyskomfort nawet podczas ruchu lub siedzenia na krześle, osoba udaje się do specjalisty i zdaje sobie sprawę, że mógł zdiagnozować u niego hemoroidy.\nPo pojawieniu się pierwszych sygnałów hemoroidów pacjent zaczyna odczuwać ból i krwawienie z hemoroidów. Najczęściej krew można zobaczyć natychmiast po wyjściu do toalety i wypróżnieniu. W tym przypadku krew może być ciemna i mieć określone skrzepy lub po prostu - szkarłatna. Ignorowanie takiego objawu rozwoju choroby może prowadzić do kolejnego problemu - rozwoju anemii (anemii).\nWtedy zaczyna się wypadanie hemoroidów. Początkowo dzieje się to stopniowo iw niewielkich ilościach podczas wyjazdów do łazienki, następnie podczas wysiłku fizycznego (podnoszenie ciężarów), a później nawet podczas kaszlu czy kichania. Jeśli leczenie hemoroidów zostanie zaostrzone, określone węzły pojawią się poza pierścieniem odbytu i spowodują zakrzepicę lub martwicę, aż do interwencji klinicznej.\nOstre hemoroidy to bolesna i nieprzyjemna choroba, której towarzyszy stan zapalny i niebieskie przebarwienie specyficznych węzłów. Później zapalenie dotyka tkanek sąsiadujących z ogniskiem choroby, a węzły zmiany stają się czarne. Wszystko to towarzyszy ból, dyskomfort i krwawienie..\nBieganie z hemoroidami jest zalecane tylko tym pacjentom, u których choroba nie jest w ostrej fazie. Jeśli choroba objawia się w ostrej postaci, wówczas angażowanie się w aktywną aktywność fizyczną jest ściśle przeciwwskazane, aby nie powodować komplikacji, krwawienia i pojawienia się nowych węzłów.\nNawet tak proste ćwiczenie fizyczne jak bieganie musi być wykonane poprawnie i dokładnie. Aby bieganie podczas leczenia hemoroidów było korzystne, ważne jest przestrzeganie kilku prostych zasad..\nNie możesz biec zaraz po posiłku, inaczej możesz po prostu zwymiotować. Bieganie najlepiej zacząć od półtorej do dwóch godzin przed planowanym posiłkiem. Albo godzinę później.\nNie ma potrzeby stawiania wysokiej poprzeczki podczas pierwszych wyścigów i wyciskania jak największej siły z organizmu. Pamiętaj, Twoim głównym zadaniem jest poprawa krążenia krwi w okolicy miednicy i rozciągnięcie wszystkich mięśni ciała, czerpanie radości z procesu, pozbycie się stresu w ciągu dnia i cieszenie się ćwiczeniami fizycznymi..\nBieg powinien być płynny i prawidłowy: zrób krok od pięty, płynnie przenosząc ciężar ciała na palec. Upewnij się, że masz również odpowiednie oddychające buty do biegania i odzież sportową. Nie biegaj w ekstremalnie wysokich i niskich temperaturach, przy wietrze, deszczu, śniegu i złej pogodzie.\nNajlepiej jest pobiegać wieczorem, aby się zrelaksować i odprężyć po ciężkim dniu..\nRegularny jogging uważa się za prawidłowy, tak jak podczas standardowego biegania w parku lub na siłowni: łokcie powinny być zgięte, dłonie lekko ściśnięte i na wysokości klatki piersiowej. Oddychanie podczas biegania powinno być równe i spokojne, wdech nosem, a wydech ustami..\nLekarze są przekonani, że bieganie podczas leczenia i profilaktyki hemoroidów jest ważnym elementem na drodze do wyzdrowienia. Prawidłowe, niespieszne bieganie pomaga poprawić krążenie krwi w organizmie, w szczególności w okolicy miednicy i odbytu. Również podczas uprawiania sportu wzmacniają się mięśnie prasy, kurczą się mięśnie nóg, co przyczynia się do ogólnego wzmocnienia organizmu i zapobiegania stagnacji krwi i pojawieniu się skrzepów krwi w organizmie człowieka. Twój nastrój znacznie się poprawi, Twój mózg będzie pracował lepiej, a wieczorem poczujesz się zrelaksowany i spokojny..\nBieganie jest główną metodą leczenia zaparć, które również często powodują wystąpienie i rozwój hemoroidów..\nPonadto podczas biegania krew i komórki organizmu są aktywniej nasycane tlenem, tkanki otrzymują więcej składników odżywczych i stają się bardziej elastyczne. Dlatego u pacjentów z hemoroidami węzły znikają szybciej, a pęknięcia w okolicy odbytu goją się. Ponadto ściany odbytu są wzmocnione i stają się mniej wrażliwe podczas różnych obciążeń i aktywności fizycznych. Bieganie pomaga zapobiegać rozwojowi powikłań, stanów zapalnych i przejawom ostrych postaci hemoroidów. Cóż, nie zapominaj, że w ten sposób możesz skutecznie pozbyć się kilku dodatkowych kilogramów!\nBieganie z hemoroidami jest przeciwwskazane tylko wtedy, gdy choroba pacjenta jest w fazie zaostrzenia, obserwuje się bóle milowe, plamienia i ogólne osłabienie organizmu.\nPonadto zabronione jest bieganie osobom, u których zdiagnozowano choroby serca i naczyń krwionośnych, u których stwierdzono nadciśnienie tętnicze lub u których zdiagnozowano otyłość. Lepiej też nie eksperymentować z osobami, które cierpią na schorzenia stawów lub inne problemy z nogami i kręgosłupem..\nPamiętaj, że decyzja o tym, jak i kiedy zacząć biegać, jeśli masz hemoroidy, nie powinna być podejmowana samodzielnie. Lepiej najpierw skonsultować się z lekarzem, przejść badanie, zważyć wszystkie za i przeciw, a dopiero potem przygotować ciało do biegania. Zacznij od małych rozgrzewek i krótkich dystansów, płynnie zwiększaj tempo, uważnie monitoruj swoje samopoczucie i przy najmniejszym poczuciu dyskomfortu lub odchyleń - skontaktuj się z lekarzem po pomoc.\nPod żadnym pozorem nie powinieneś samoleczać i nie decydować samodzielnie, kiedy i jak zacząć, a kiedy przestać biegać. Twoje zdrowie jest takie samo i tylko od Ciebie zależy to, jak szybko pozbędziesz się problemu i czy wróci do Ciebie..\nPrzed bieganiem z hemoroidami należy dowiedzieć się, w jakich przypadkach bieganie jest zalecane, jakie są przeciwwskazania. Musisz wiedzieć, jakie odległości przebiec, jak prawidłowo rozłożyć obciążenie. Ale najpierw zastanówmy się, dlaczego bieganie z hemoroidami jest najlepszą aktywnością..\nNiektóre z przyczyn hemoroidów obejmują siedzący tryb życia, godziny siedzenia i niewydolność żylną. Prowadzi to do zastoju w krwiobiegu, upośledzonego odpływu limfy, w efekcie - tworzenia się skrzepów krwi. Ćwiczenia, aw szczególności bieganie, pomogą zapobiec zaostrzeniu hemoroidów. W przypadku choroby hemoroidalnej ciężkie sporty, takie jak podnoszenie ciężarów i kulturystyka, są zabronione.\nRegularna aktywność fizyczna w postaci biegania jest korzystna zarówno dla osób zdrowych, jak i osób z patologią hemoroidów. W wyniku uprawiania tego sportu trenowany jest układ naczyniowy: poprawiając krążenie krwi, więcej tlenu dostaje się do narządów, w tym do miednicy małej. Podczas biegania zaangażowane są więzadła i stawy.\nPrzy dynamicznym ruchu krew zaczyna intensywnie przepływać przez naczynia, organizm zaczyna pozbywać się toksyn i toksyn. Czynniki te wpływają na normalizację procesów metabolicznych, oczyszczanie krwi i przywracanie funkcji organizmu..\neliminują stres i depresję, podczas biegania produkuje hormon szczęścia, endorfinę;\nAby bieganie było jak najbardziej przydatne w przypadku hemoroidów, nie powinieneś przeciążać się wyczerpującymi dystansami lub odwrotnie, oszczędzać swoje ciało. Konieczne jest rozsądne podejście do aktywności fizycznej i przestrzeganie szeregu zasad.\nZacznij od rozgrzewki. Nie trzeba biec na najwyższych obrotach zaraz po wyjściu na zewnątrz lub stanie na bieżni. Nawet doświadczeni sportowcy rozpoczynają wyścig od ćwiczeń rozgrzewkowych. Możesz robić rozciąganie, zginanie, półsiady, takie proste ćwiczenia pomogą rozgrzać mięśnie iw przyszłości nie doznają kontuzji ani rozciągnięcia. Rozgrzewka stymuluje wytwarzanie nawilżenia stawu, co chroni staw przed kontuzją.\nJak zacząć biegać po raz pierwszy. Jeśli nigdy nie lubiłeś biegać, musisz stopniowo przyzwyczajać swoje ciało do takich obciążeń. Zacznij od energicznego marszu na krótkich dystansach, zwiększaj dystans w czasie i przejdź do lekkiego joggingu, połącz energiczny marsz z bieganiem.\nTechnika biegania. Aby nie uszkodzić stawu biodrowego, kolan, kostki, konieczne jest obniżenie nogi podczas płynnego biegania od pięty do palców. Upewnij się, że ciało jest lekko pochylone do przodu i nie kołysze się. Lepiej zgiąć ręce w łokciach. Dobrze jest rozpocząć jogging od intensywnego marszu, stopniowo przechodząc do biegania. Płynny rytm treningu może pomóc uniknąć kontuzji, problemów z oddychaniem i spadków ciśnienia. Jednoczesny przepływ krwi do narządów miednicy może powodować krwawienie, wypadnięcie lub inne poważne problemy.\nJak oddychać. Postaraj się oddychać równomiernie, jeśli oddychanie staje się trudne podczas biegania, zwolnij lub przełącz się na przyspieszony chód i przywróć oddychanie. Dla przyjemnego biegania noś słuchawki z rytmiczną muzyką. Akompaniament muzyczny pomaga utrzymać rytm i nie zadyszać.\nJak często i jak długo biegać. Początkującym zaleca się bieganie przez pierwsze dni codziennie przez 15 minut. Technika interwałowa pozytywnie wpływa na zdrowie, gdy bieganie naprzemiennie z intensywnym marszem: bieganie przez 5-7 minut i marsz 2-3 minuty. Jeśli poczujesz ból podczas wyścigu, musisz przerwać sesję. Wyczerpujące ćwiczenia nie przyniosą żadnych korzyści; w przypadku hemoroidów najważniejsze jest zwiększenie przepływu krwi do narządów miednicy i wzmocnienie mięśni.\nKiedy iść pobiegać. Najlepsze efekty daje bieganie dwa razy dziennie, rano i wieczorem. Bieganie rano zapewni Ci ładunek na cały dzień, a wieczorem pomoże rozładować stres odczuwany w ciągu dnia. Komfortowa temperatura do biegania +7 ° - +20 ° C. W ekstremalnym upale, ulewnym deszczu lub mrozie zamień się na jogging na bieżni na siłowni..\nNie zaleca się spożywania półtorej godziny przed bieganiem i godzinę później. Ale nie powinieneś też biegać głodnego. Pusty żołądek, podobnie jak obfite śniadanie podczas biegania, powoduje nudności, odbijanie. Jeśli zdecydujesz się zjeść przed aktywnością fizyczną, wybierz pokarm „energetyczny”. Jedz chude mięso, twarożek, jajka lub owsiankę gotowaną w wodzie.\nNie należy pić dużo wody przed treningiem, a po wyścigu szklanka wody nie zaszkodzi. Aby jak najlepiej wykorzystać swój bieg, wybierz biegi na świeżym powietrzu w parkach lub na stadionach.\nNa etapie remisji choroby hemoroidalnej warto pobiegać. Intensywna aktywność fizyczna poprawia ukrwienie, wzmacnia mięśnie brzucha i narządy miednicy. W przypadku zespołów bólowych i krwawień, a także na etapach zaostrzeń hemoroidów bieganie jest przeciwwskazane. Oprócz choroby hemoroidalnej w ostrej fazie bieganie jest przeciwwskazane w obecności innych patologii. Jogging nie jest zalecany w następujących przypadkach:\nPodsumowując, zauważamy, że wśród różnych sportów bieganie i pływanie nie ma prawie żadnych przeciwwskazań. Jeśli bieganie jest utrudnione lub istnieją przeciwwskazania, zaleca się chodzenie, gimnastykę wyrównawczą lub jogę pod okiem trenera. Same ćwiczenia nie pomogą Ci zapomnieć o tym delikatnym problemie. Ważne jest, aby dobrze się odżywiać, wykluczyć stosowanie tłustych, słonych i pikantnych potraw, napojów gazowanych, alkoholu. Zaleca się ograniczenie słodkich i bogatych w skrobię potraw, ale włączenie do diety pieczywa pełnoziarnistego, spożywanie większej ilości owoców i surowych warzyw, przestrzeganie reżimu picia.\nJeśli hemoroidy nie są w fazie zaostrzeń, kiedy konieczna jest operacja, to przy przestrzeganiu zaleceń można „uciec” od tego problemu na zawsze. To prawidłowe odżywianie, bieganie, zdrowy tryb życia..\nJaki jest pożytek z picia soku ziemniaczanego na pusty żołądek i opinie lekarzy na temat możliwej szkody\nZakrzepowe zapalenie żył Smak i wartość odżywcza ziemniaków to nie jedyne jego zalety. Powszechne stosowanie w kuchni przyćmiło lecznicze właściwości kultury psiankowatych.


Chruściel 3 działki Dz/22 Chruściel 3000 m2 58 000 zł\nNa sprzedaż trzy działki budowlane, z warunkami zabudowy, położone w miejscowości Chruściel, gmina Braniewo, powiat braniewski. Każda z działek ma po 3 000 m². Działki położone są ok. 50 m od drogi głównej asfaltowej przebiegającej przez miejscowość. Dojazd utwardzoną drogą gminną. Cena dotyczy jednej działki. CENA DO MAŁEJ NEGOCJACJI.\nDziałka Białczyn Dz/21 Białczyn 7472 m2 45 000 zł\nNa sprzedaż działka siedliskowa położona w sąsiedztwie drogi 507 Braniewo - Olsztyn. Na działce znajduje się naturalne wzniesienie, na którym może być usytuowany dom, a także naturalny (obecnie zarośnięty) staw. Przez działkę przebiega linia energetyczna, a w pobliżu rurociąg gminny. Powierzchnia działki wynosi 7472 m². Odległości: Braniewo 18 km, Pieniężno 12 km, Olsztyn 79 km, Elbląg 57 km, Gdańsk 113 km. CENA DO MAŁEJ NEGOCJACJI.\nDziałka rekreacyjna Dz/20 Nowa Pasłęka 813 m2 65.000 zł\nNa sprzedaż działka rekreacyjna 813 m2 położona w miejscowości Nowa Pasłęka, gmina Braniewo, powiat braniewski. Działka znajduje się ok. 20 m od rzeki Pasłęki. Między rzeką a działką znajduje się tylko wał przeciwpowodziowy. Odległość do Zalewu Wiślanego, to ok. 1 km. Na działce obok wybudowany jest dom jednorodzinny. CENA DO NEGOCJACJI. Sprzedano\nDziałki w Różańcu Dz/18 Różaniec 30 arów 50 zł / m2\nNa sprzedaż działki siedliskowe (cztery po 30 arów, jedna 39 arów) w miejscowości Różaniec (obręb Klejnowo), gmina Braniewo, powiat braniewski. Dostępne media: prąd, woda, kanalizacji brak. Dojazd z Braniewa - 5,5 km asfaltem, 3 km płytami betonowymi. Odległości: Braniewo 8,5 km, Olsztyn 108 km, Gdańsk 108 km. Największe atuty nieruchomości, to położenie w spokojnej okolicy i widok na Zalew Wiślany i pływające po nim żaglówki. Atrakcją dla wędkarzy jest, występujące w odległości ok. 200 do 600 m od brzegu, łowisko okoni i sandaczy i dlatego w porach: wiosennej. letniej i jesiennej, widok 20 - 30 łodzi wędkarskich na wodzie w tym miejscu, nie jest rzadkością. Z kolei zimą, można zobaczyć wędkarzy łowiących spod lodu. Zarezerwowano\nDziałki budowlana Dz/17 Frombork 21 753 m2 870 000 zł\nNa sprzedaż dwie działki o łącznej powierzchni 21 753 m2 we Fromborku ul. Braniewska, gmina Frombork, powiat braniewski. Nieruchomość położona jest na terenie wypoczynkowo - rekreacyjnym Fromborka. Wydane jest pozwolenie na budowę domu o powierzchni użytkowej 478 m2. Z działek roztacza się piękny widok na Zalew Wiślany. CENA DO NEGOCJACJI! Frombork to miejscowość turystyczna z nadanym statusem obszaru ochrony uzdrowiskowej. Najważniejszym zabytkiem Fromborka jest Wzgórze Katedralne, gdzie żył i pracował Mikołaj Kopernik. Inną atrakcją jest port żeglarsko-rybacki, skąd można w sezonie letnim popłynąć do Krynicy Morskie i gdzie można zjeść i kupić świeżą rybę. Odległości: Braniewo 10 km, Elbląg 32 km, Gdańsk 90 km.\nDziałka rolna Dz/15 Bornity 1,60 ha 45 000 zł\nNa sprzedaż działka rolna 1,60 ha w miejscowości Bornity, gmina Pieniężno, powiat braniewski. Klasy ziemi: RIVb - 0,75 ha, ŁV - 0,28 ha, PsV - 0,17 ha, W - 0,09 ha, Lz 0,1670 ha, Lzr-PsIV 0,1430 ha. CENA DO MAŁEJ NEGOCJACJI.\nDziałka rolna Dz/13 Nowica 2,86 ha 82 940 zł\nNa sprzedaż działka rolna nr 82/2 o powierzchni 2,86 ha położona w miejscowości Nowica, gmina Wilczęta, powiat braniewski. Klasa ziemi - Ps III. Cena do negocjacji. Sprzedano\nDziałka rolna Dz/12 Nowica 19 ha 532 000 zł\nNa sprzedaż działka rolna nr 248 o powierzchni 19 ha położona w Nowicy, gmina Wilczęta, powiat braniewski. Na powierzchni 74 arów znajduje się las (głównie olcha), na pozostałej części rośnie trawa: Ł III - 5,59 ha, Ps III - 12,43 ha. CENA DO NEGOCJACJI!\nZiemia rolna Dz/11 Nowica 19,34 ha 660 000 zł\nNa sprzedaż ziemia rolna wraz z zabudowaniami . Klasa ziemi - pastwiska i RIVa. Na całości posiana trawa. Powierzchnia składa się z trzech działek: 74 - 10,41 ha, 122 - 7,7,32 ha i działki 83/2 zabudowanej częścią domu i oborą - 1,61 ha o łącznej powierzchni 19,34 ha. Działki położone sa w pobliżu siebie. Cena do negocjacji. Sprzedano\nDziałka inwestycyjna Dz/10 Gronowo - granica 5, 85 ha 30 zł / m2\nNOWA, ATRAKCYJNA CENA! ( Było 200 zł/m2.) Na sprzedaż działki inwestycyjne o łącznej powierzchni 5,85 ha położone przy przejściu granicznym z Rosją Gronowo - Mamonowo, gmina Braniewo. Dla opisanych działek zostały wydane warunki zabudowy na przygraniczne centrum handlowo - usługowe w zakresie dotyczącym budowy hal - galerii handlowych, dróg wewnętrznych, placów i parkingów oraz niezbędnych urządzeń infrastruktury technicznej. Istnieje możliwość kupna części nieruchomości. CENA DO NEGOCJACJI.\nDziałka w środku wsi Dz/5 Glebiska 5300 m2 50 000 zł\nNa sprzedaż działka gruntu o powierzchni 5300 m2 położona w środku wsi Glebiska, gmina Pieniężno, powiat braniewski. Działka położona jest w środku wsi bezpośrednio przy asfaltowej drodze powiatowej z jednej strony i przy drodze gminnej z drugiej strony. Do jeziora Taftowo, w pobliżu którego znajdują się domki rekreacyjne, 1 kilometr. Inne odległości: Pieniężno 6 km, Braniewo 35 km, Olsztyn 63 km, Elbląg 57 km. CENA DO NEGOCJACJI. OFERTA ZAWIESZONA !\nDziałka inwestycyjna Dz/4 Braniewo 817 m2 600 000 zł\nNOWA CENA! (Było 850 000 zł.) Na sprzedaż działka inwestycyjna o powierzchni 817 m2 położona w Braniewie na Ryneczku (róg ulicy Przemysłowej i wjazdu na Ryneczek). Działka jest wyłożona betonowymi płytami. Posiada dostęp do wszystkich mediów, warunki zabudowy i projekt na budowę 2-piętrowego budynku handlowo-usługowego. CENA DO NEGOCJACJI. OFERTA ZAWIESZONA !\nDziałka inwestycyjna Dz/3 Frombork 1538 m2 590 000 zł\nNa sprzedaż działka inwestycyjno-rekreacyjna 1538 m2 we Fromborku, ul. Kapelańska. Działka położona jest w centrum Fromborka, w odległości 100 metrów od portu jachtowego. Wydaje się, że jest to idealne miejsce na wybudowanie obiektu restauracyjno-hotelowego z widokiem na port jachtowy i Zalew Wiślany lub apartamentowca. Cena do negocjacji.\nStronę odwiedziło 1408581 osób


Włóczka Drops, Kid-Silk, 09 jasna lawenda, moher, jedwab w sklepie Włóczkowy Świat Zapraszamy!\n» Włóczka Drops, Kid-Silk, 09 jasna lawenda, moher, jedwab\nKod produktu: 88AF-743FB_20201016134211\nWłóczka Drops, Kid-Silk, moher, jedwab, kolor 09 jasna lawenda\nKid Silk - poznaj mieszankę jedwabiu i moheru w kolorze jasnej lawendy\nMasz ochotę na ekskluzywną garderobę, jednak z różnych względów odzież charakteryzująca się wysoką jakością wciąż jest poza twoim zasięgiem? Samodzielnie przygotuj modne swetry, karigany, szale i chusty, decydując się na motki DROPS Kid Silk. Doskonały skład (75% moheru i 25 % jedwabiu) oraz wyjątkowa lekkość i miękkość to bez wątpienia cechy charakterystyczne tego motka. Dotknij ekskluzywnej przędzy i przygotuj się na nadchodzący sezon.\nWłóczka Kid Silk - poznaj wyjątkowe możliwości\nProponowany motek, to idealne rozwiązanie dla wymagających. Nie tylko jest niezwykle delikatna i przyjemna dla ciała, ale także - nadaje gotowym wyrobom niezwykle ekskluzywny wygląd. Bez trudu wydziergasz z niej letnie bluzeczki, ocieplacze na ramiona oraz szale i chusty. Doskonale sprawdzi się o każdej porze roku, w niebanalny sposób uzupełniając twoje stylizacje. Co jeszcze musisz o niej wiedzieć?\nSprawdź wyjątkowe właściwości włóczki Kid Silk\nProponowana włóczka Kid Silk, to sposób na uzyskanie zachwycających rezultatów. Wszystko dzięki doskonałemu połączeniu moheru i jedwabiu, a dodatkowo - unikalnej barwie. Niezwykle delikatna i modna lawenda sprawiają, że takie dodatki będziesz chciała nosić przez cały rok. Sięgnij po proponowany motek i miej pewność - twoja szafa rozkwitnie na wiosnę!\nKupiłam włóczkę na prezent świąteczny. Towar został wysłany błyskawicznie i przyszedł pięknie zapakowany. Bardzo dziękujemy, myślę, że osoba obdarowywana będzie zachwycona. Włóczka jest piękna, super jakość.\nDostawa błyskawiczna - miłe zaskoczenie w postaci uroczej karteczki. Włóczka przepiękna i warta swojej ceny. Polecam!!!!


Odsłon: 4095 03.02.2016\nMięso pokrój w cienkie kawałki (naprawdę cienkie kawałki) poprzecznie do włókien, najlepiej żeby nie były zbyt długie, ale dosyć szerokie. 1/2 szklanki skrobi kukurydzianej wsyp do woreczka i wrzuć do niej kawałki wołowiny, potrząśnij aby każdy kawałek dobrze się obtoczył. Wyjmij mięso i strzepnij nadmiar mąki, zostaw na 20 minut. W tym czasie przygotuj sos. Czosnek i imbir bardzo drobniutko posiekaj, wrzuć na patelnię z rozgrzaną łyżką oleju, podsmaż przez minutę. Dodaj sos sojowy, cukier i ocet, gotuj cały czas mieszając (ok 3 minuty). W 1/2 szklanki wody wymieszaj 1 łyżkę skrobi lub 1 łyżeczkę mąki ziemniaczanej (mąka ziemniaczana bardziej zagęszcza sos). Dolej skrobię do sosu cały czas mieszając, aż będzie w miarę gęsty. Na koniec dodaj odrobinę sproszkowanego chilli (wg uznania).\nPora na mięso. Na dużej patelni lub w woku dobrze rozgrzej 3-4 łyżki oleju. Wrzuć połowę wołowiny, po 20 sekundach zamieszaj, odczekaj 20-30 sekund i wyjmij na ręcznik papierowy, by odsączyć z tłuszczu. To samo zrób z drugą częścią wołowiny. Usmażoną wołowinę dodaj do sosu, całość doprowadź do wrzenia. Zdejmij z ognia. Wołowinę po mongolsku podawaj posypaną sezamem i posiekaną dymką, możesz ją dodać również do sosu.\nDanie najlepiej smakuje z ryżem lub chińskim makaronem.\nwołowina rozbratel jak przyrządzić\nMój mąż okrzyknął tą potrawę daniem roku :) Z pewnością danie do tanich nie n...\nŚródziemnomorski gulasz to pomysł na wyśmienity, rozpływający się w ustach ob...\n300-320 g mięsa wołowego (nada się tutaj antrykot, ligawa, polędwica, łata)\n1/2 szklanki + 1 łyżka skrobi kukurydzianej\ncebula dymka (tylko zielona część)\nMięso pokrój w cienkie kawałki (naprawdę cienkie kawałki) poprzecznie do włókien, najlepiej żeby nie były zbyt długie, ale dosyć szerokie. 1/2 szklanki skrobi kukurydzianej wsyp do woreczka i wrzuć do niej kawałki wołowiny, potrząśnij aby każdy kawałek dobrze się obtoczył. Wyjmij mięso i strzepnij nadmiar mąki, zostaw na 20 minut. W tym czasie przygotuj sos. Czosnek i imbir bardzo drobniutko posiekaj, wrzuć na patelnię z rozgrzaną łyżką oleju, podsmaż przez minutę. Dodaj sos sojowy, cukier i ocet, gotuj cały czas mieszając (ok 3 minuty). W 1/2 szklanki wody wymieszaj 1 łyżkę skrobi lub 1 łyżeczkę mąki ziemniaczanej (mąka ziemniaczana bardziej zagęszcza sos). Dolej skrobię do sosu cały czas mieszając, aż będzie w miarę gęsty. Na koniec dodaj odrobinę sproszkowanego chilli (wg uznania). Pora na mięso. Na dużej patelni lub w woku dobrze rozgrzej 3-4 łyżki oleju. Wrzuć połowę wołowiny, po 20 sekundach zamieszaj, odczekaj 20-30 sekund i wyjmij na ręcznik papierowy, by odsączyć z tłuszczu. To samo zrób z drugą częścią wołowiny. Usmażoną wołowinę dodaj do sosu, całość doprowadź do wrzenia. Zdejmij z ognia. Wołowinę po mongolsku podawaj posypaną sezamem i posiekaną dymką, możesz ją dodać również do sosu. Danie najlepiej smakuje z ryżem lub chińskim makaronem. Smacznego.


Przegląd końca świata: Deadline - Pad Portal\nprzez Redakcja Pad Portal · Opublikowane 4 marca 2015 · Zaktualizowane 9 lipca 2017\nOd nieszczęśliwych wydarzeń przedstawionych w książce Przegląd Końca Świata: Feed minęło już kilka miesięcy…\nZałamany Shaun Mason stara się wrócić do codzienności, jednak jego stan psychiczny znacznie mu to utrudnia. Utrata siostry spowodowała, że odtworzył w swojej głowie jej osobowość, i bazując na świetnej znajomości jej charakteru, często prowadzi wewnętrzne rozmowy z tą jedyną osobą, na której mu kiedykolwiek zależało. Niestety, rozmawianie z samym sobą nie jest postrzegane jako oznaka normalności, zwłaszcza w przypadku kogoś, kto na co dzień operuje bronią palną i od czyich decyzji zależy los całego zespołu.\nDość szybko okazuje się, że życie nie da odetchnąć Shaunowi, gdyż intryga, w którą wraz z siostrą „wetknęli patyk”, sięga wyższych szczebli i angażuje więcej osób, niż ktokolwiek mógłby się spodziewać. Postaci z istotnymi koneksjami w kręgach rządowych, nie chcąc dopuścić do odkrycia ich roli w spisku oraz planie zdobycia absolutnej władzy nad krajem, postanawiają usunąć z drogi niewygodnego blogera. Nie zdają sobie jednak sprawy, że załamany Shaun zignorował całą aferę i dopiero próby zabicia go doprowadzają do rozdrażnienia bohatera i wprowadzenia przez niego ostatecznych rozwiązań. Co może być bowiem groźniejszego od człowieka, który nie ceni nawet własnego życia, a kieruje nim wyłącznie chęć zemsty? Tylko, czy jego zespół przeżyje tę próbę?\nWydawać by się mogło, że druga część opowieści dziejącej się w świecie pełnym zombie, mogła stracić impet swojej poprzedniczki, jednak nic bardziej mylnego. Mira Grant wyciska z historii ile tylko może i kontynuuje sagę z wielkim rozmachem i ciekawymi pomysłami. Deadline ustępuje Feed jedynie pod względem innowacyjności przedstawionego świata. W pierwszym tomie czytelnik poznawał realia, w których przyszło żyć bohaterom i musiał na własne oczy przekonać się, jak one wyglądają. W drugim tomie, co jest naturalną koleją rzeczy, ten element zniknął, jednak akcja ani na chwilę nie zwolniła tempa. Dobrze przemyślana, inteligentnie poprowadzona fabuła i przede wszystkim, zaskakiwanie czytelnika (już w pierwszym tomie autorka udowodniła, że nie boi się drastycznych tudzież ostatecznych rozwiązań) sprawiają, że kontynuację przygód Shauna Masona czyta się z równie wielkim zaciekawieniem, jak opis wcześniejszych zdarzeń. Wszystko to zostało umieszczone w dobrze i konsekwentnie stworzonym świecie, dzięki czemu fabularnie Deadline stanowi dzieło kompletne.\nMira Grant, mimo młodego wieku, jest laureatką wielu nagród literackich. Kilkakrotnie była też nominowana do nagrody Hugo. Jej dorobek powieściowy stale rośnie, a kolejne historie zdobywają jej wiernych fanów. W serii Przegląd Końca Świata udowadnia, że nawet w wydawałoby się sztampowej i mało ambitnej tematyce dotyczącej apokalipsy zombie, można stworzyć ciekawą, a przede wszystkim inteligentną historię, która nie tylko wciągnie czytelnika szybką akcją, ale również da mu powód do rozmyślań. Momentów skłaniających do refleksji troszkę brakowało w pierwszym tomie, jednak w Deadline bohaterowie mają coraz więcej rozterek i wątpliwości. Są to problemy logiczne, sprawiające, że odbiorca sam miałby zapewne problem z podjęciem właściwej decyzji. Nie znajdzie się tutaj banalnych i głupich problemów ani absurdalnych decyzji. Na ma na nie miejsca w świecie tak okrutnym, jak ten, w którym przyszło żyć Shaunowi.\nZadziwiający jest fakt, że mimo postapokaliptycznej tematyki, mogę śmiało polecić tę serię każdemu wielbicielowi dobrej fantastyki. Połączenie inteligentnej fabuły, konsekwentnego i złożonego świata z bardzo ciekawymi osobowościami bohaterów daje mieszankę, która powinna przypaść do gustu niemal każdemu. Jeśli zatem nigdy nie dawaliście szansy zombie i nie chcieliście sięgać po książki z tego gatunku, to teraz macie ku temu okazję. Z czystym sumieniem polecam Przegląd Końca Świata i jestem święcie przekonany, że się nie zawiedziecie.\nTagi: książkamira grantprzegląd końca świataRecenzja


Nowoczesne przedszkole w Skierniewicach otwarte — Radio Łódź\npia, 18 sty 2019 23:38:28 +0100\nNowoczesne przedszkole w Skierniewicach otwarte\nNowoczesne sale, place zabaw i tereny zielone - to tylko część atrakcji, z których mogą korzystać dzieci w nowym Przedszkolu nr 3 w Skierniewicach.\nPrzedszkole nr 3 z oddziałami integracyjnymi w Skierniewicach zostało oficjalnie otwarte. W piątek (18 stycznia) władze miasta i zaproszeni goście uroczyście przecięli wstęgę.\nBudowa obiektu trwała rok. Powstał nowoczesny budynek dla ponad dwustu dzieci. Oprócz budynku wybudowano place zabaw, parkingi i urządzono tereny zielone. Iwona Wacławek przewodnicząca rady rodziców mówi, że nowy obiekt stwarza wszechstronne możliwości do rozwoju dziecka. - Mamy salę doświadczania świata, terapii sensorycznej i integracji sensorycznej. Wszystkie są dopasowane do dzieci niepełnosprawnych. Sale są na powierzchniach płaskich, podłogi mamy antypoślizgowe. To są bardzo ważne szczegóły. Sale są duże, przestronne, bardzo jasne. Dzieciom się dobrze tutaj uczy, pracuje, ale też bawi - wymienia.\nW sąsiedztwie obiektu powstał parking na 128 samochodów. Cała inwestycja kosztowała prawie 16 mln zł.\nCzytaj też, Pusty Dom Dziecka do likwidacji. Wszyscy podopieczni mają rodziny\nPrzygotowania do otwarcia przedszkoli i żłobków w Skierniewicach Nowa siedziba przedszkola w Skierniewicach. Dlaczego jego budowa pochłonęła aż 16 mln zł? Budowa przedszkola w Skierniewicach będzie droższa niż zakładano Skierniewickie przedszkole w fatalnym stanie Mirbud wybuduje żłobek w Skierniewicach za 13,5 mln zł


60. Międzynarodowy Festiwal Muzyki Współczesnej „Warszawska Jesień” - Wydarzenia - sophisti.pl\nsophisti.pl » Wydarzenia » 60. Międzynarodowy Festiwal Muzyki Współczesnej „Warszawska Jesień”\nDodano 7 września 2017 03:09, przez Katarzyna Frąckowiak\nJuż za tydzień startuje 60. edycja „Warszawskiej Jesieni” – jednego z najważniejszych festiwali muzyki współczesnej na świecie. Wspominając najważniejsze koncerty, postacie i utwory, jubileuszowy festiwal poprowadzi przez ważne momenty swojego istnienia, które na oczach kilku pokoleń słuchaczy z awangardy stawały się tradycją. Kompozytorzy i wykonawcy\nz całego świata przypomną tym razem, czym była kiedyś i czym jest dzisiaj awangarda i współczesność.\n– 60. „Warszawska Jesień” zbuduje mosty między „wczoraj” i „dzisiaj”. Usłyszymy dzieła kompozytorów pokolenia pierwszych Jesieni, a także kompozytorów młodej i średniej generacji – mówi Jerzy Kornowicz, dyrektor festiwalu. Dziesięć dni, ponad 70 kompozytorów, kilkuset wykonawców: solistów, zespołów i orkiestr. W tym roku usłyszymy światowe premiery autorstwa m.in. zwycięzcy 64. Międzynarodowej Trybuny Kompozytorów UNESCO Artura Zagajewskiego, jednego z najważniejszych skandynawskich kompozytorów Haakona Thelina i Vladimira Gorlinskiego, który znany jest z niezwykłego łączenia muzyki elektronicznej z akustyczną. Podczas jubileuszu usłyszymy też dzieła Tadeusza Wieleckiego – kontrabasisty, kompozytora\ni wieloletniego dyrektora festiwalu, Wojciecha Kilara – twórcy ścieżek dźwiękowych do ponad 130 filmów, Krzysztofa Pendereckiego – zdobywcy ponad 50 nagród, w tym czterech Grammy, Michela van der Aa – autora opery 3D, Isang Yuna – łączącego awangardę z tradycyjną koreańską muzyką, Gérarda Griseya oraz wielu innych wybitnych kompozytorów z całego świata. Wśród 27 światowych prapremier\ni 30 polskich premier, które zabrzmią podczas tej edycji 16 to zamówienia Festiwalu „Warszawska Jesień”. Podczas 60. Warszawskiej Jesieni zagrają najlepsi muzycy i orkiestry, m.in. Orkiestra Filharmonii Narodowej pod dyrekcją Jacka Kaspszyka, SWR Experimentalstudio z Fryburga, Narodowa Orkiestra Symfoniczna Polskiego Radia\nz Katowic, Les Percussions de Strasbourg, duet pianistki Małgorzaty Walentynowicz\ni śpiewaczki Frauke Aulbert i wielu innych.\nJuż siódmy raz festiwalowi towarzyszyć będzie „Mała Warszawska Jesień” skierowana do najmłodszych. Po raz drugi w historii festiwalu odbędzie się też „Warszawska Jesień Klubowo”. Na tę okazję stworzono szereg utworów, które grane będą w tych miejscach w Warszawie, w których dominuje zazwyczaj muzyka klubowa. Jedną z prapremier, wykonanych w ramach tego nurtu będzie Re:mix – reinterpetacja nagrań z Kroniki Dźwiękowej festiwalu, czyli wybranych utworów, które zabrzmiały podczas wcześniejszych edycji „Warszawskiej Jesieni”. Odbędą się spotkania z kompozytorami i wykonawcami,\na także wykład o ruchu awangardowym na Ukrainie. Po raz pierwszy można będzie wziąć udział w warsztatach kompozytorskich z wybitnymi artystami: Pierre Jodlowskim, Johannesem Kreidlerem, Tadeuszem Wieleckim i Arturem Zagajewskim. Przez czas trwania festiwalu nadawać będzie Festiwalowe Radio Internetowe, które poprowadzą Monika Pasiecznik i Tomasz Biernacki.


Technika nowego Audi A8: instalacja 48 V i dwa rozruszniki | Autokult.pl\nTechnika nowego Audi A8: instalacja 48 V i dwa rozruszniki\nAudi niebawem zaprezentuje najnowszą generację topowego modelu A8. Jak zawsze przy takich premierach będzie to pokaz możliwości firmy. Aktualnie możemy przyjrzeć się nowej płycie podłogowej i napędowi hybrydowemu.\nNa zdjęciu Audi prologue - koncept z 2014 roku\nNowe Audi A8 zadebiutuje oficjalnie 11 lipca w Barcelonie. Będzie to już czwarta generacja oznaczona kodem D5, samochodu produkowanego od 1994 roku. Model ten w latach 90. zasłynął z szerokiego zastosowania aluminium do budowy nadwozia, dzięki czemu był lżejszy od konkurentów. Nie spodziewajcie się jednak spadku masy w tym roku.\nWszystko jest podyktowane wysokimi standardami bezpieczeństwa. Nie tylko tymi, które wyznaczyły organizacje przeprowadzające testy zderzeniowe. Chodzi także o sięgnięcie poprzeczki, jaką ustawili sobie technicy Audi. To dlatego struktura nadwozia postawionego najprawdopodobniej na płycie MLB/PL65, pochodzącej z Q7, będzie ważyła 282 kg – to o 51 kg więcej niż w obecnej generacji. I to pomimo zastosowania nowo opracowanego stopu aluminium, wytrzymalszego o 50 proc., dzięki czemu elementy z niego wykonane mogą być o 15 proc. cieńsze.\nJednak prace nad nowym materiałem nie poszły na marne. Dzięki wyższej wytrzymałości można było tak zaprojektować słupki nadwozia, aby poprawiły pole widzenia kierowcy oraz poszerzyły otwory drzwiowe, co pomaga we wsiadaniu i wysiadaniu. Całe nadwozie jest sztywniejsze od poprzedniego o 24 proc., co ma szczególnie znaczenie dla komfortu akustycznego. Wibracje i tzw. dudnienie podczas pracy zawieszenia w samochodach luksusowych mają większy wpływ na hałas w kabinie niż praca układu napędowego.\nA skoro już przeszliśmy do tego tematu, to Audi informuje o standardowej instalacji elektrycznej 48 V, która ma za zadanie obsługiwać układ typu mild hybrid.\nZadanie uruchamiania zimnego silnika wciąż należy do tradycyjnego rozrusznika. Jednak podczas jazdy nie będzie się on już włączał do pracy. Jego rolę przejmuje wspomniane urządzenie, które ma w sposób płynny i komfortowy włączać silnik nawet przy wysokich prędkościach. Nowe Audi A8 jest samochodem, w którym motor spalinowy stale się wyłącza i włącza, zależnie od sytuacji drogowej i nacisku na pedał gazu. Nie będzie już jazdy z zamkniętą przepustnicą, lecz z niepracującym silnikiem. Nowa skrzynia biegów ma na to pozwalać w zakresie prędkości 55–160 km/h, co daje nowy wymiar tzw. żeglowania.\nPłyta podłogowa i układ napędowy nowego Audi A8\nZa każdym razem, gdy kierowca zdejmie nogę z pedału gazu, motor natychmiast się wyłączy, ale może być bardzo szybko uruchomiony dzięki wysokiej mocy alternatora-rozrusznika, zasilanego instalacją 48-woltową. Ta ma czerpać prąd z niedużej, umieszczonej pod bagnikiem baterii 10 Ah. Również podczas powolnej jazdy do prędkości 22 km/h silnik będzie się wyłączał na zasadzie układu start/stop — na przykład przy podjeżdżaniu do skrzyżowania.\nWarto zaznaczyć, że alternator stanowiący układ mild hybrid nie może samodzielnie napędzać samochodu, dlatego nazwanie takiej konstrukcji napędem hybrydowym jest nieco na wyrost. Audi deklaruje, że silnik 2.9 V6 TFSI ma dzięki temu zużywać średnio o 0,7 l mniej benzyny na 100 km.\nDo napędu posłuży właśnie ta jednostka, ale nie będzie jedyną. Osiąga moc 450 KM, więc już czyni z A8 sportową limuzynę. Za bazowego benzyniaka można uznać motor 3.0 TFSI o mocy 354 KM, który w odróżnieniu od mniejszego ma tylko jedną, a nie dwie turbosprężarki. Nie zabraknie także jednostki V8 4.0 TFSI pochodzącej z Porsche Panamery Turbo, której moc będzie oscylować wokół 550 KM. Flagowym modelem może być A8 W12, napędzany silnikiem o mocy 608 KM z Bentleya Bentaygi.\nOd samego początku historii A8 zasłynęło z nowoczesnych silników Diesla i w nowej generacji ich nie zabraknie. Pomimo coraz większej niechęci do oleju napędowego jako paliwa oraz wpadki z dieselgate, koncern przygotuje motor 3.0 TDI V6 o mocy 286 KM oraz 4.0 TDI V8 o mocy 435 KM. Alternatywą dla ropniaków ma być klasyczna hybryda, o której na razie nic nie wiadomo. Nie wiemy też, czy pojawi się odmiana S8, ale z pewnością ma być wersja przedłużona. Do każdego z silników będzie przygotowany tradycyjny, mechaniczny napęd quattro. Uzupełnieniem gamy A8 ma być luksusowe coupé A9.\nVolkswagen Caddy Maxi dla potrzebujących więcej przestrzeni Suzuki iM-4 zamiast klasycznej terenówki 1982 Sbarro Super Twelve [zapomniane koncepty] Skoda odmładza Fabię i Roomstera Smart Fortwo Pink Passion | Replika z ubrań gwiazd Genewa 2009: Hostessy Cadillac Escalade według Hennesseya - 564 KM, 734 Nm Samochód Roku Wirtualnej Polski: Przyciągający wzrok na ulicy Mercedes rezygnuje z programu rozwoju napędów wodorowych Hołowczyc kontra policja w Mławie Genewa 2009: Spyker C8 Aileron Grillowane Porsche


Cena od: 358 PLN / 1 dzień Obiekt Soleil Resort & SPA usytuowany jest w Rewalu, 150 metrów od plaży. Oferuje on restaurację, bezpłatny prywatny parking, bar i ogród. Oferta obejmuje pokoje rodzinne. Dla dzieci przygotowano ...\nCena od: 120 PLN / 1 dzień Offering free WiFi and city views, Apartments Old Town Ślusarska is an accommodation situated right in the heart of Poznań, just 200 metres from St. Stanislaus the Bishop Church and 600 metres from City ...\nCena od: 400 PLN / 1 dzień Obiekt Kamień na Kaszubach położony jest w miejscowości Kamień. Oferuje on taras. Na miejscu Goście mogą bezpłatnie wypożyczyć rowery. Odległość od Gdyni wynosi 27 km. Obiekt zapewnia bezpłatne ...\nCena od: 300 PLN / 1 dzień Obiekt ZACHÓD SŁOŃCA 35 jest usytuowany kilka kroków od plaży w Mielnie. Z jego okien roztacza się widok na morze. Na miejscu działa bar. Obiekt zapewnia też bezpłatny prywatny parking oraz bezpłatne ...


JACOBS Barista Editions Crema 1 kg Kawa ziarnista - ceny i opinie w Media Expert\nJacobs Barista Editions Crema to połączenie ziaren Arabiki i Robusty. Niezwykły smak kawy polega na dłuższym niż zwykle prażeniu ziaren w niskich temperaturach. Jest idealna do parzenia czarnej lub mlecznej kawy. Kawa Jacobs Barista Editions Crema pozwoli Ci na przygotowanie doskonałej, aromatycznej kawy z delikatną, aksamitną pianką. Nadaje się do każdego rodzaju ekspresów.