Zdrowe bakterie w jelitach – Bifidobacterium. 9 korzyści zdrowotnych – Motywator Dietetyczny\n15 listopada, 2020 0 Comments\nWewnątrz i na zewnątrz nasze organizmy są zasiedlane przez miliardy bakterii. Tak naprawdę nie ma większego znaczenia, jak często się myjesz, jak bardzo dbasz o siebie – one i tak z powodzeniem funkcjonują, i co więcej – są dla nas bardzo ważne.\nMowa oczywiście o dobroczynnych bakteriach, które zasiedlają nasz przewód pokarmowy, a także kolonizują skórę, chroniąc ją przed niektórymi szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.\nJedną z grup bakterii, które są dla nas szczególnie istotne, są Bifidobacterium. Gdzie bytują i jakie funkcje pełnią w organizmie?\nDlaczego bakterie żyją w jelitach?\nCzym są Bifidobacterium i jak pomagają człowiekowi?\nDlaczego Bifidobacterium są tak ważne dla niemowląt?\nJakim chorobom zapobiegają Bifidobacterium?\nJak poprawić stan swojej mikroflory jelitowej?\nWewnątrz jelita grubego mieszka nawet 1000 gatunków różnych bakterii, stanowiących mikrobiom jelitowy. Każdy z gatunków wchodzących w skład mikrobiomu odpowiada za nieco inne funkcje, jednak główne z nich to:\n– trawienie nietrawionych przez żołądek i jelito treści pokarmowych\n– stymulowanie układu odpornościowego\n– wydzielanie niektórych substancji chemicznych\nCzłowiek poprzez swoje decyzje dotyczące żywienia i trybu życia, może wpływać zarówno na ilościowy, jak i jakościowy skład mikroflory jelitowej.\nWykazano, że nieprawidłowy skład lub niedobór bakterii w jelitach może odgrywać poważną rolę w postawaniu otyłości, chorób serca, a nawet nowotworów.\nDlatego, choć bakterii nie widać, a ich działalności nie czujemy w sposób bezpośredni, dobrze jest zastanowić się nad swoim jelitem grubym i popracować nad jego zawartością, dla utrzymania długofalowego zdrowia, dobrego samopoczucia, i zapobiegania chorobom cywilizacyjnym.\nW świecie przyrody Bifidobacterium to duża grupa bakterii, w skład której wchodzi ponad 50 poznanych dotąd podgatunków. Wpływ tych drobnoustrojów na organizm jest bardzo silny, a mimo to stanowią one zaledwie 10% wszystkich bakterii w jelitach ludzi, a nawet mniej.\nBakterie tego gatunku odpowiadają za trawienie błonnika i innych węglowodanów złożonych, które są nietrawione przez żołądek i jelito cienkie. Dzięki żywieniu się błonnikiem, bakterie wytwarzają coś bardzo szczególnego – krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe SCFA.\nZadaniem tych kwasów jest między innymi kontrola głodu. To między innymi dlatego osoby, które spożywają duże ilości błonnika lepiej panują nad swoim głodem. Oprócz tego, Bifidobacterium wytwarzają również witaminy z gruby B – to grupa witamin odpowiedzialna między innymi za zdrowy układ nerwowy.\nNiemowlęta to szczególna grupa wiekowa. Monotonna, prosta dieta obfitująca w cukry, duże zapotrzebowanie jakościowe na pokarm i olbrzymia wrażliwość na wszelkie bodźce sprawiają, że niemowlęta zasługują na szczególną troskę i ochronę – dzięki temu są w stanie rosnąć zdrowe, duże i silne.\nW organizmach niemowląt Bifidobacterium stanowią aż 60% całego mikrobiomu. Są wtedy pomocne w trawieniu węglowodanów zawartych w mleku matki, które w pierwszych tygodniach życia stanowi jedyny pokarm niemowląt. Okazuje się, że dzieci karmione piersią mają wyższy poziom tych bakterii niż te karmione butelką od pierwszych dni życia, choć mleka modyfikowane obecnie są wzbogacane o probiotyki, stąd też ich składowi nie można niczego zarzucić.\nPewną ciekawostką może być fakt, iż dzieci rodzone siłami natury również są bogatsze w mikroflorę jelitową, niż rodzone przez cesarskie cięcie. Wynika to w faktu, iż sam proces przeciskania się przez kanał rodny wiąże się z pierwszą kolonizacją skóry dziecka bakteriami pochodzącymi ze skóry matki. Także dzieci urodzone przedwcześnie mogą mieć mniejszą ilość dobroczynnych bakterii w swoich jelitach.\nU niemowląt Bifidobacterium odgrywają szczególną rolę w budowaniu naturalnej odporności. To między innymi dlatego przedstawiciele świata medycyny zachęcają kobiety do rodzenia siłami natury i jak najdłuższego karmienia piersią – minimum przez pół roku. Tak naprawdę, im większą odporność zbuduje się dziecku w pierwszych miesiącach życia, tym lepiej procentuje to na przyszłość.\nBadania składu ilościowego i jakościowego mikroflory jelit są bardzo przydatne w określaniu tego, jak duże znaczenie mają one dla organizmu człowieka. Okazuje się, że osoby obciążone niektórymi chorobami, mają w swoich jelitach niższy poziom tych bakterii w porównaniu do osób zdrowych. Jakie to choroby?\n– astma alergiczna\nPrzyjmując Bifidobacterium w postaci probiotyku w kapsułkach i łącząc suplementacje z dietą o dużej zawartości błonnika, można złagodzić objawy tych chorób. Oczywiście zażywanie probiotyku nie równa się możliwości wyzdrowienia, ale mniejsze objawy to już coś.\nBifidobacterium w badaniach wykazało zdolność do zmniejszania objawów innych chorób:\n– zespołu jelita drażliwego (łagodzi bóle brzucha, wzdęcia, skurcze)\n– zmniejsza stan zapalny w nieswoistym zapaleniu jelit\n– obniża poziom cholesterolu LDL i zmniejsza BMI u osób z zespołem metabolicznym\n– minimalizuje stres i poprawia nastrój\nO bakteriach jelitowych obecnie mówi się coraz częściej, i bardzo dobrze – bo trzeba o tym głośno mówić. Dieta zachodnia, wysoko przetworzone produkty, mało błonnika, mało warzyw i owoców, za to dużo stresu i używek – to wszystko sprawia, że nasze jelita ubożeją.\nPrzez to, że jest w nich coraz mniej dobroczynnych bakterii, stają się coraz słabszą tarczą w obronie naszego zdrowia i coraz słabiej wpływają na nasze dobre samopoczucie. Nie wolno więc bagatelizować znaczenia Bifidobacterium w jelitach i każdego dnia należy wspierać swoje jelita poprzez:\nŁykanie probiotyków – szczególnie w trakcie i kilka tygodni po zakończeniu antybiotykoterapii. Warto również 2-3 razy do roku powtórzyć suplementację probiotykami, nawet gdy czujemy się dobrze i nie zażywamy antybiotyków;\nAplikuj sobie więcej błonnika – pokochaj surowe warzywa, owoce, orzechy;\nJedz pokarmy probiotyczne: banany, cebulę, czosnek;\nJedz sfermentowane produkty mleczne: kefir, jogurt naturalny, maślankę;\nJedz kiszonki: ogórki, kapustę, buraki kiszone;\nPij czerwone wino, zieloną herbatę, jedz gorzką czekoladę – są bogate w polifenole, które są bardzo lubiane przez Bifidobacterium;\nPokochaj pełnoziarniste produkty – bogate w błonnik;\nWybierz karmienie piersią i poród siłami natury dla zdrowia swojego dziecka;\nUnikaj używek – nadmiar alkoholu, papierosy, duże ilości kawy nie wpływają korzystnie na Twoje jelita;\nRuszaj się – co prawda nie jest do końca potwierdzone, czy ćwiczenia wpływają na zwiększenie ilości bakterii jelitowych, ale ćwiczenia na pewno nie zaszkodzą, a wręcz pobudzą do działania jelita;\nDbaj o swoje jelita nie tylko przez to, jak się odżywiasz, ale również przez zwiększanie dobroczynnej flory jelitowej. Pamiętaj, że bakterie jelitowe uwielbiają błonnik, więc dostarczaj go im codziennie. Dzięki temu będziesz cieszyć się lepszym trawieniem, szczuplejszą sylwetką, polepszonym nastrojem, a do tego zmniejszysz ryzyko wystąpienia u siebie chorób cywilizacyjnych!\nhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20203603 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25211071 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418802/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3829625/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4215189/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24132111 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4831151/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27981187/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3957428/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25186128 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27220822 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3705355/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3705355/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2903728/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4756104/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3735932/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1797147/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12492934 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21270894 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24287935 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28095889 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3671919/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26752321 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25974306 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26934170 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19102766 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4448301/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24878320 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16863564 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23842110 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15765388 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27126957 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21700013 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20974015 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25862297 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28483500 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20304079 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20187995 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24642201 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23135760 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23303873 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21068351 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22552027 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17761020 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23038174 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22040525 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23724144 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5302835/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26752321 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25974306


Każdy głośnik i głośnik soundbar z rodziny inteligentnych urządzeń domowych Bose ma możliwość obsługi funkcji sterowania głosem, technologii multi-room, a także dostarcza niesamowity dźwięk Bose.\nUsługi głosowe (Amazon Alexa, Asystent Google*) mogą się różnić i mogą nie być dostępne we wszystkich językach i krajach.\nOryginalna cena 2 299,00 zł 2 299,00 zł Obecna cena 2 249,00 zł 2 249,00 zł\nPo podłączeniu głośnika do sieci Wi-Fi® wystarczy powiedzieć słowo, aby strumieniowo przesyłać ulubioną muzykę, internetowe stacje radiowe, podcasty i audiobooki, a także otrzymać informacje o pogodzie, ustawić budzik, dodać zadania do listy i sterować inteligentnymi akcesoriami domowymi.\n„Hej, Google, czy dzisiaj będzie padać?”\n„Hej, Google, następna piosenka”.\n„Alexa, tell me the news” (Alexa, przedstaw mi najnowsze wiadomości).\n„Alexa, turn it up!” (Alexa, zwiększ głośność!)\nDzięki zgodności z technologiami Chromecast built-in, Apple AirPlay 2 i Spotify Connect możesz odtwarzać przez swoje inteligentne głośniki i soundbary treści z popularnych usług muzycznych, takich jak Spotify i Amazon Music, w każdym miejscu, w którym dostępna jest sieć Wi-Fi. Możesz również korzystać z funkcji Bluetooth®, aby słuchać wszystkiego, co może odtworzyć Twoje urządzenie mobilne. Użytkownicy urządzeń firmy Apple mogą korzystać z funkcji AirPlay 2, aby odtwarzać dźwięk ze swoich urządzeń.\nDoskonalszy efekt dzięki współpracy z innymi produktami\nRodzina inteligentnych głośników firmy Bose obejmuje głośniki: Home Speaker 300, Portable Smart Speaker, Smart Speaker 500, Smart Soundbar 300 i Smart Soundbar 700. Zacznij od jednego głośnika lub głośnika soundbar i dodawaj następne w dowolnym momencie — jesteśmy przekonani, że wkrótce jeden już nie wystarczy.\n* Google to znak towarowy Google LLC.


Zasłużony jelcz na emeryturę? - Remiza.pl - Polski Serwis PożarniczyRemiza.pl – Polski Serwis Pożarniczy Zasłużony jelcz na emeryturę? - Remiza.pl - Polski Serwis Pożarniczy\nZasłużony jelcz na emeryturę?\nRedakcja / 17.01.2014\nJelcz 004 GCBA 6/32 w&1986 roku został przekazany przez Komendę Wojewódzką w Kaliszu przy okazji uroczystości 90 lecia istnienia OSP Zduny.&\nPrzez blisko 30 lat zaliczył wiele ciężkich akcji.&Wśród setek działań, do których wyjeżdżał największymi były pożary lasów w Kuźni Raciborskiej i Żaganiu, płonący szyb Wierzchowice czy ostatnie zdarzenie w Jankowie Przygodzkim.\nIlość potrzebnego w czasie działań sprzętu służącego zarówno do ratowania życia, mienia ale również zapewniającego bezpieczeństwo strażakom ratownikom pokazuje, że służba Jelcza 004 GCBA dobiega końca, a jego miejsce winien zająć godny następca.\nZarząd jednostki od kilku lat prowadzi rozmowy z władzami samorządowymi w sprawie otrzymania wsparcia finansowego które stanowiłyby wkład własny jednostki i pozwoliły skorzystać z możliwych do pozyskania z tego tytułu środków instytucji państwowych. Niestety do tej pory starania te nie znajdują aprobaty wśród władzy samorządowej.


Tapeta ścienna 90252 Holden - Sklep z tapetami 4wall.pl!\nTapeta ścienna 90252 Holden\nNowa kolekcja tapet Glasshouse oznacza nowe trendy w dekoracji wnętrz! W tym sezonie dominują nurty nowoczesne tj, tropikalne, skandynawskie, Vintage z nutą Glamour! Nowa tapeta 90252 od producenta Holden to świetna propozycja to dekoracji twojego salonu, wytwornej sypialni czy przedpokoju – w końcu to wizytówka domu! Tropikalne liście, gładkie struktury tworzące efekt „Ombre”, skandynawskie surowe klimaty czy geometryczne tapety 3D – a wszystko to w nowoczesnym wydaniu. Darmowa dostawa już od 249zł!\nTapeta 90252 z kolekcji Glasshouse


Ocalisz życie, może swoje własne. Opowiadania zebrane - Czy warto kupić?\nAutorka opisuje w nich świat dobrze sobie znany - w Georgii, na południu USA, spędziła prawie całe życie. Lekko, z prostotą i pewną dozą groteski pisarka kreśli przejmujące losy postaci, które miotają się w nieprzyjaznym świecie.\nSam tytuł mówi wiele o tych świetnych nowelach - nawet gdy człowiek dąży ku temu, by być dobrym, poczucie własnej obcości, które przychodzi do niego z zewnątrz, nie pozwala mu na to. Ludzie są tu sobie obojętni, wrodzy; zbrodnia i śmierć stanowią element codzienności. Zastanawia los dzieci, pozostawionych samopas lub osieroconych przez rodziców.\nMali bohaterowie zaglądają do miejscowych muzeów osobliwości niczym pod podszewkę życia, odkrywają nikczemny świat dorosłych. Niezrozumienie jego prawideł miesza się z pojęciem grzechu i strachem przed karą Bożą, które kiełkują w dziecięcych umysłach.\nwww.gwfoksal.pl Cena: 59.99 PLN


Johannesburg - tydzień zwiedzania okolicy - forum Fly4free\nJohannesburg - tydzień zwiedzania okolicy\nTemat postu: Johannesburg - tydzień zwiedzania okolicy\n#1 Wysłany: 03 Kwi 2019 20:55\nProszę o propozycję co warto odwiedzić w okolicach miasta Johannesburg przez około tydzień.\nMyślimy nad Safari w Parku Krugera (z jednym/dwoma noclegami) oraz Góry Smocze i Blyde River Canyon.\nOczywiście chcemy wynająć samochód.\nTemat postu: Re: Johannesburg - tydzień zwiedzania okolicy\n2-3 dni minimum na Krugera, 1 dzień na Blyde River plus ewentualnie wodospady w okolicach Graskop\n#3 Wysłany: 03 Kwi 2019 21:26\nCzy dobrze widzę, że wjazd na teren KP to 330ZAR na dzień od osoby? Płaci się dodatkowo za wjazd samochodem?\nJak na Safari to cena niewygórowaną.\nCzy możesz polecić jakiś obóz na terenie parku? Mogą być jak najbardziej namioty\nWodospady super, dzięki!\n#4 Wysłany: 03 Kwi 2019 21:32\nPłaci się opłatę za dzień, za osobę. Za samochód nie pobierali opłaty. My spaliśmy w Llifants oraz w lower sabie. W każdym obozie jest kilka opcji noclegów od miejsca na pole namiotowe to duże domy, w których kwaterują się niemieccy emeryci. Najwięcej zwierząt jest w południowej i środkowej części parku. Na terenie parku obowiązują ograniczenia prędkości do 40-50km/h a żeby wypatrzyć zwierzaki nie można jechać szybciej niż 25km/h. Odległości między obozami potrafią sięgać ponad 100km i przejechanie tego zajmie cały dzień


Projekty ● Projekty budynków handlowych w lokalizacji śląskie ● pkt.pl\n607 521 ...\nGdzie w lokalizacji śląskie znajdziesz polecane biuro projektowe oferujące projekty budynków handlowych?\nSprawdź 4725 biur projektowych w lokalizacji śląskie i wybierz projekt budynku handlowego.\nBiura projektów (3,596)\notwarte w poniedziałek (717)\notwarte we wtorek (716)\notwarte w środę (716)\notwarte w czwartek (715)\notwarte w piątek (714)\n4,725 wyników dla: projekty budynków handlowych w lokalizacji śląskie\nWyszukaj frazę projekty budynków handlowych śląskie\n... projekty wieżowych chłodni kominowych, silosów , kominów, rurociągów i zsypów. SBD Invenit projektuje też obiekty użyteczności publicznej, w tym między innymi szkoły, sale sportowe, a także budynki handlowe, magazynowe oraz usługowe. Ponadto SBD Invenit sprawuje nadzory autorskie i inwestycyjne , a także zapewnia doradztwo w zakresie ...\n... obiekty przemysłowe , budynki ochrony zdrowia. Poza tym projektujemy hale magazynowe, produkcyjne i handlowe. Zlecić nam można także budynki zagrodowe / rolnicze. Prowadzimy rewaloryzację / adaptację budynków zabytkowych. Z kolei do projektów dotyczących krajobrazu i zieleni zaliczamy: ogrody przydomowe, tereny zieleni miejskiej (parków ...\nC Katowice, Jordana 10 lok. 8\nWnętrze może być nudne i nieciekawe, brzydkie i o niskich walorach użytkowych. W takim wnętrzu nie zawsze czujemy się dobrze. Ale jako projektantka, która traktuje swoją pracę jako największą pasję wierzę, że wnętrze może być także miejscem do którego wracamy chętnie i gdzie znajdujemy niezbędny spokój i relaks. Tworzę projekty ...\nF Zawiercie, Dąbrowica 14a\n... także projekty hal oraz budynków użyteczności publicznej. Projektujemy zarówno domy jednorodzinne, jak i wielorodzinne. Nasi Klienci w ramach możliwości mogą nanieść zmiany na projektach. Dokładamy wszelkich starań, aby sprostać wymaganiom wszystkich naszych Klientów. Zapewniamy miłą i profesjonalną obsługę oraz konkurencyjne ceny. Zapraszamy ...\nG Zabrze, Franciszkańska 28b\nH Racibórz, Środkowa 5\nI Sosnowiec, Stalowa 3\nJ Wilamowice, Jana III Sobieskiego 45\nK Tarnowskie Góry, ks. Michała Lewka 19\nL Stanowice, Krótka 10a\nChmura Biuro projektów\n... zakładów produkcyjnych, Ponadto aranżuje wnętrza według zasad feng shui i projektuje ogrody oraz inne tereny zielone. Dodatkowo firma zajmuje się przygotowywaniem ekspertyz konstrukcji budowlanych i stanu technicznego budynków. Więcej informacji i zdjęć dokumentujących inwestycje oparte na projektach biura Chmura znajdą Państwo na stronie ...\nŁ Łaziska Górne, Pocztowa 5\n... to także: wizualizacje wnętrz biurowych, projektowanie obiektów przemysłowych, projekty obiektów handlowych ., Zatrudniamy doświadczoną oraz wykwalifikowaną kadrę pracowniczą, która do każdego zlecenia podchodzi z zaangażowaniem. Służymy pomocą oraz fachowym doradztwem chcąc spełnić oczekiwania naszych Klientów. Zapewniamy rzetelność oraz terminowość ...\nM Jastrzębie-Zdrój, Zielona 13 lok. 43\nN Jaworzno, św. Wojciecha 67\nBrus, Lachowicz - Architekci Biuro projektów\n... służby zdrowia, budynków usługowo-handlowych, jak również budynków mieszkalnych wielorodzinnych i indywidualnych. Zapraszamy do współpracy.\nO Zabrze, Wolności 345a\nP Żory, Dworcowa 27\nR Ruda Śląska\nS Dąbrowa Górnicza, Działki 43D lok. D1\nT Imielin, Dobra 3\nU Tarnowskie Góry, Morcinka 6 lok. 6\n... przejrzystości i funkcjonalności. Wybór aumüllerDesign świetnie sprawdzi się zarówno w przypadku małych, jak i dużych przestrzeni. Studio projektowe wychodzi z innowacyjnym rozwiązaniem dla osób, które nie mają czasu, aby umówić się na spotkanie. Architekci wykonują swoje projekty online . Bez względu na przeznaczenie wnętrza. Studio projektowe ...\nW Koziegłowy, Wojsławicka 30\nZADZWOŃ 604 088 ...\nArbet Kolarski s.c.\n... , budynków użyteczności publicznej oraz wnętrzach komercyjnych i prywatnych. Świadczymy także usługi projektowe w takim zakresie jak: budownictwo przemysłowe, budownictwo drogowe, projekty branżowe , projekty technologiczne, inwentaryzacja, nadzór. , W dorobku firmy znajdują się projekty dużych inwestycji celu publicznego, hal przemysłowych ...\nX Wodzisław Śląski, św. Jana 16\nZADZWOŃ 32 456 6...\n... konserwatorskie, a także projekty specjalistyczne w zakresie branży konstrukcyjnej, elektrycznej, wodno-kanalizacyjnej i słaboprądowej. Wydajemy świadectwa charakterystyki energetycznej budynków mieszkalnych oraz usługowych. Podejmujemy się także opracowania elementów graficznych, strategii reklamowych nowych i istniejących już firm, małej ...\nY Katowice, 11 Listopada 11 lok. 207\n... oraz funkcjonalność. Wykonujemy projekty wykonawcze budynków o najróżniejszych konstrukcjach. Oferujemy: projekty domów jednorodzinnych, projekty domów wielorodzinnych, projekty obiektów gospodarczych, projekty obiektów przemysłowych, projekty budynków namiotowych, projektowanie wiat, projekty rozbudowy i modernizacji budynków., Współpracujemy ...\nZ Zawiercie, Sienkiewicza 58B\nprojekty budynków handlowych - znajdź w okolicy:


Zdalna nauka „u mistrza Paderewskiego” | u mistrza Paderewskiego\n23 października 2020\t 24 października 2020 ogłoszenie\nStrona główna ogłoszenie Zdalna nauka „u mistrza Paderewskiego”\nW związku z wejściem naszego kraju w strefę czerwoną proszę o zapoznanie się z wytycznymi Ministerstwa Edukacji Narodowej. Decyzja Dyrektora Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych im. Ignacego Jana Paderewskiego w Ciężkowicach zostanie przekazana przez dziennik elektroniczny oraz stronę internetową szkoły do niedzieli włącznie (25. 10. 2020 r.), w związku z trwającymi pracami nad przygotowaniem zaleceń odnośnie nauki zdalnej w naszej szkole na czas od 26 października 2020 roku do 8 listopada 2020 roku.\nPoprzedni wpisZarządzenie nr 38/2020 z dnia 19 października 2020 r. Dyrektora Zespołu Szkół Ogólnokształcących i Zawodowych im. Ignacego Jana Paderewskiego w Ciężkowicach\nNastępny wpisZarządzenie nr 40/2020


program do ewidencji majątku w nf.pl\nprogram do ewidencji majątku\newidencji majątku pozwalają nie tylko obniżyć koszty związane z inwentaryzacją, ale w znaczny sposób upraszczają proces spisywania i rozliczania majątku. Po co naszej firmie program\nmajątku oraz omówiono możliwe źródła tworzenia tych kapitałów. Ponadto podkreślono znaczenie amortyzacji rzeczowych aktywów trwałych oraz wartości niematerialnych i prawnych w poprawie\nprogram konferencji składa się ponad 30 referatów wygłaszanych w ramach sesji tematycznych, podczas których swoimi doświadczeniami podzielą się specjaliści, konsultanci i użytkownicy\nFirmy i oferty dla "program do ewidencji majątku"\nim. Jana Nowaka Jeziorańskiego ul. Powszechna 15 Łódź\nPrzedszkole Samorządowe w Gorzkowicach ul. Kwiatowa 7 Gorzkowice\nim. Jędrzeja Śniadeckiego Łódź (Łódź-Polesie) ul. Perla 11 Łódź


Polecany psychoterapeuta w Szczecinie – HSware – Miej świadomość\nO ile nie potraficie wyobrazić sobie dalszego życia bez ukochanej osoby, to warto skontaktować się ze specjalistą. Świetny psychiatra Szczecin pomoże wam spokojnie przejść przez żałobę i powolutku wyleczyć z depresji. Walka o odzyskanie danej radości z życia oczywiście nie będzie prosta i będziecie musieli spędzić wiele godzin w gabinecie specjalisty. Powolutku natomiast, wraz z psychologiem zaczniecie znów pozytywnie spoglądać w przyszłe dni i z radością wyczekiwać kolejnego dnia.\nPsychoterapeuci codziennymi walczą nie tylko i wyłącznie z żałobą, ale także z ciężkimi traumami. Jeżeli zatem czujecie, że niewątpliwe wydarzenia z przeszłości cały czas oddziału na waszą teraźniejszość, to warto wybrać się do psychologa. Wbrew pozorom takich wydarzeń jest co niemiara i nie za każdym razem muszą nam one wydawać się bardzo tragiczne. Np wiele dzieci rozwodników ma problem w uwierzenie w stały, związek na pełne życie. Wielu z nich ma obawy przed pełnym zaufaniem dla partnera, ciągle obawiając się zdrady. Jest to na nieszczęście dość niebezpieczna sytuacja w związku, która buduje dystans wśród partnerami. Więcej dzieci rozwodników najczęściej nie są skore do walki o swój związek. Każdą przeszkodę traktują jako bardzo dobry powód do rozwodu niszcząc to, co budowali przez ostatnich kilka albo kilkanaście lat. O ile więc posiadacie problem z pełnym zaufaniem dla partnera, to warto udać się na indywidualną terapię lub w parze. Psychoterapeuta Szczecin pomoże nauczy was bezgranicznie ufać dla drugiej osoby. Dzięki terapii wasz partner będzie wstanie zrozumieć wasz problem i w końcu dowie się, że wasz dystans nie jest spowodowany brakiem silnych uczuć. Niestety spora większość związków rozpada się z powodu braku szczerości , a ponadto pełnego wyzwania uczuć. W bardzo wielu przypadkach sami do końca nie rozpoznajemy swoich uczuć, dlatego tym bardziej nie jesteśmy wstanie ich prawidłowo wyrazić. Warto więc wybrać się na wspólną terapię, ażeby w końcu wyjaśnić wszystkie istniejące niedopowiedzenia.


XVI Niedziela Zwykła 23 lipca 2017r. – Parafia pw. bł. Karoliny Kózkówny\nXVI Niedziela Zwykła 23 lipca 2017r.\n22 lipca 2017 22 lipca 2017 ks. Andrzej Szulej\nZa miesiąc rozpoczynamy w naszej parafii rekolekcje ewangelizacyjne „ Żródło”. Pamiętajmy o tym wydarzeniu w naszych modlitwach.\nZachęcamy do udziału w 39 Lubelskiej Pielgrzymce na Jasną Górę. Możemy się włączyć w fundusz „Idę z tobą” wspomagający ubogich pątników. 16 września odbędzie się nasza parafialna pielgrzymka do Zabawy szlakiem życia i męczeńskiej śmierci Bł.Karoliny Kózkówny. Pozostało już tylko 10 wolnych miejsc.\nBóg zapłać za ofiarę indywidualną 100 zł. na termomodernizację naszej świątyni.\nW najbliższy wtorek, 25 lipca, obchodzimy święto św. Jakuba Apostoła. Został powołany jako jeden z pierwszych uczniów Pana Jezusa wraz ze swoim bratem Janem, stąd Jakub Starszy albo Większy. Spośród Apostołów jest pierwszym, a po Szczepanie drugim męczennikiem Kościoła. Już w 44 roku na rozkaz Heroda został ścięty mieczem. Jego krótkie życie świadczy o tym, że tylko miłość i pokorna służba są drogą do prawdziwej wielkości. Zapraszam na świąteczną Eucharystię do kościoła o godz. 17.00.\nPod tą samą datą czcimy też św. Krzysztofa, męczennika z połowy III wieku, patrona kierowców i podróżujących, orędownika w śmiertelnych niebezpieczeństwach. Może warto pamiętać o nim podczas wakacyjnych wojaży, prosić go o opiekę, aby szczęśliwie i cało powrócić do domu. Z racji wspomnienia tego świętego, mimo wakacji, pobłogosławimy nasze pojazdy mechaniczne i będziemy modlili się o roztropne ich wykorzystywanie. Niech ta modlitwa nie ogranicza się do jednego dnia w roku. Niech nam nigdy nie zabraknie rozsądku i wyobraźni na drodze. Błogosławieństwo kierowców, samochodów i innych pojazdów w naszej parafii ma miejsce dzisiaj po każdej mszy świętej.\nW środę, 26 lipca, w liturgii wspominamy św. Joachima i św. Annę, rodziców Najświętszej Maryi Panny. W dzisiejszych trudnych czasach pomniejszania roli rodziny warto zwrócić się w modlitwie do tych świętych małżonków, prosząc o pomoc w budowaniu silnej Bogiem polskiej rodziny. Módlmy się też za naszych rodziców i dziadków – tych żyjących i tych powołanych już do wieczności. Uczynimy to we wspólnocie parafialnej podczas Mszy Świętej o godz. 17.00\nZapowiedzi przedślubne: Kamil Czuba-Kosior, kawaler z parafii tutejszej i Agnieszka Monika Wilkołaska, panna z parafii Św. Brata Alberta w Lublinie.\nPrevious Post XV Niedziela Zwykła 16 lipca 2017r.\nNext Post XVII Niedziela Zwykła 30 lipca 2017 r.


Strony internetowe Opole MKDES - Katalog Stron | Blueweb.pl\nsklep (5), hostel warszawa (4), pozycjonowanie stron (5), Reklama (5), wiadomości (4), prawo jazdy (4), pozycjonowanie (8), trójmiasto (4), architekt (4), informacje (8), Dom i Ogród (5), noclegi (4), samochody (4), Poznań (4), lifestyle (10), rzeczoznawca majątkowy łódź (4), hotel (5), finanse (4), apartamenty (4), wynajem (4), okna (5), Artykuły (7), hotele (4), Lublin (6), sklep internetowy (5)\nTworzymy profesjonalne strony internetowe w oparciu o najbardziej elastyczny system CMS jakim jest Wordpress. Projektujemy strony www dla małych firm, serwisy i katalogi produktowe dla firm o zasięgu ogólnopolskim, tworzymy blogi internetowe, strony www wizytówki z kilkoma podstronami, strony typu one page gdzie cała treść znajduje się tylko na stronie głównej. Agencja interaktywna MKDES Opole oferuje tworzenie stron internetowych wykonanych na podstawie indywidualnego projektu graficznego oraz stron wykonanych na bazie gotowego motywu. Oczywiście oferujemy także pozycjonowanie stron w Google oraz optymalizację witryn pod kątem SEO. Skuteczność naszego pozycjonowania potwierdzają frazy jakie udało nam się wypozycjonować i statystyki wejść na strony naszych klientów. Prowadzimy także kampanie reklamowe w Google Ads. Zarówno w reklamy tekstowe w wyszukiwarce, jak i reklamy graficzne displayowe w sieci reklamowej Google.\nTytuł wpisu: Strony internetowe Opole MKDES\nSłowa kluczowe: seo, sem, pozycjonowanie, strony internetowe, google ads\nNET-atak.pl - projektowanie s »\nJesteśmy grupą inżynierów informatyki z długoletnim doświadczeniem w dziedzinie programowania stron internetowych. Wielokrotnie sprawdzamy swoje umiejętności w zaawansowanych proje... zobacz szczegóły wpisu »\nTworzenie stron www sklepy pr »\nTworzenie stron www oraz projektowanie sklepów Internetowych to nasza specjalność. Przy tworzeniu stron internetowych podchodzimy do każdego projektu indywidualnie. Pytamy się klie... zobacz szczegóły wpisu »\nPrezentujemy nowoczesny system tworzenia stron internetowych. W połączeniu kilku wiodących technologii dajemy Państwu nową jakość i nowy sposób myślenia. Profesjonalne tworzenie st... zobacz szczegóły wpisu »\nDarmowe szablony stron www.sz »\nSzablony.rox.pl Darmowe Szablony stron wszelkiego rodzaju np. Php - fusion PhP - nuke Html Flash i wiele wiecej sprawdz nas :) inne domeny to Szablony.webuda.com / Skrypty.rox.pl /... zobacz szczegóły wpisu »\nFormix - Internet Solution to innowacyjne rozwiązania internetowe dla firm. Tworzymy efektywne strony internetowe. Nasze usługi z obszaru outsourcingu IT, to realizacja projektów z... zobacz szczegóły wpisu »\nM-CITY - media nowe i klasycz »\nAgencja Interaktywna M-CITY to świeże pomysły na wizerunek twojej Firmy w sieci i poza nią. Strony i serwisy internetowe, sklepy www, systemy zarządzania cms, kampanie reklamowe i ... zobacz szczegóły wpisu »


Podczas aktywności fizycznej tracimy duże ilości wody oraz cenne składniki mineralne oraz niektóre witaminy. Najszybszym sposobem na uzupełnienie płynów są izotoniki. Napój izotoniczny jest to płyn, którego stężenie (osmolalność) jest takie samo, jak stężenie płynów ustrojowych w organizmie. Bardzo dobrze nawadniają, a co się za tym idzie pomagają w lepszej odbudowie niezbędnych pierwiastków.\nGłównym składnikiem izotoników jest woda. Drugim ważnym składnikiem napojów izotonicznych jest sód. Dzięki niemu wypijana woda zostaje efektywnie wchłonięta. Jest on również ważny do utrzymania równowagi elektrolitów. Oprócz sodu, w napojach izotonicznych znajduje się również potas, który stymuluje układ nerwowy oraz mięśniowy.\nOlimp Hydratonic Fast 20 tabs.\nOLIMP ISO PLUS+ L-CARNITINE 1505G\nISO PLUS® Suplement diety w proszku do sporządzenia napoju węglowodanowo-elektrolitowego z witaminami. Zawiera cukry i substancje słodzące....


Proszę tylko dużo napiszcie, bo to ma być zadanie ... - Zadane.pl\nProszę tylko dużo napiszcie, bo to ma być zadanie na 1 stronę zeszytu Co według mnie oznaczają słowa św Jakuba "Wiara bez uczynków jest martwa"?\nLudzie którzy stale mówią: Jestem wierzący/a i całe życie poświęcę BOgu , a czynią coś zupełnioe innego nie dojdą do królestwa. Słowo nie czyni człowieka świętym ,lecz czyn. Jeśli stale komuś pomagam to znaczy, że robię to bo sama chciałabym aby ktoś mi pomagał. Uczynek jest ważnym czynem w życiu człowieka. ale brak uczynków w naszym życiu czyni nas martwymi. Mało ci naapisałam, ale napisz jeszcze ,że aby by c wierzącym to trzeba pokazać swoją miłośc Bogu. Bóg nas kocha, ale my musimy pokazać mu że też go kochamy bo inaczej to ta wiara będzie właśnie jak to ujął św. Jakub ,,martwa,,.\nSłowa świętego Jakuba WIARA BEZ UCZYNKÓW JEST MARTWA . Jesteśmy ludzmi których umacnia wiara. Wierzymy głęboko i mocno w to co robimy. Dlatego też uczynki są tego najlepszym dowodem. Czyniąc coś umacniamy się w naszej wierze.


Paweł Tanajno zatrzymany przez policję po proteście przedsiębiorców?\nKandydat na prezydenta zatrzymany? Policja: Nie odnosimy się do sprawy. Tanajno: Wywieźli mnie do jakiegoś odludnego miejsca\nPolicjaFacebookWybory prezydenckieTarcza antykryzysowaWPROST.plKoronawirus w biznesieZdrowie i medycyna\nDodano: 8 maja 2020, 13:20 2\nKandydat na prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej Paweł Tanajno, który był jednym z organizatorów wczorajszego protestu przedsiębiorców, miał zostać zatrzymany przez policję. Dlaczego piszemy „miał”? Ponieważ policja nie chce się do sprawy odnieść. – Nie chcemy komentować sprawy – usłyszeliśmy w biurze prasowym Komendy Stołecznej Policji. Nie pomogły wyjaśnienia, że kandydat na prezydenta jest osobą publiczną i takie dane powinny zostać upublicznione. – Ten Pan zamieścił oświadczenie na Facebooku – dodano.\n„Zatrzymanie po URMem o 1:30. Wywieźli mnie do jakiegoś odludnego miejsca w Leginowie. Trzymali przez 5 godzin na tylnim technicznym siedzeniu "suki". Co chwile trzaskali drzwiami, było cholernie zimno, nie dało się spać” – napisał w oświadczeniu, do którego odesłała nas KSP, Paweł Tanajno. „O 6:30 półprzytomnemu wręczyli 3 karteczki do podpisania i zaproponowali 500 zł mandatu. Z zamkniętymi oczami z zaspania odmówiłem podpisania czegokolwiek i przyjęcia mandatu. Powiedzieli że mogę sobie iść nie wiadomo gdzie i jak” – czytamy dalej.\nW filmie zamieszczonym na Twitterze, Jarek Witkowski, który był na miejscu twierdzi, że policjanci poinformowali, że Tanajno nie zostaje zatrzymany, a następnie kazali mu wsiąść do nieoznakowanego radiowozu. – Skoro to nie było zatrzymanie, to został porwany – skomentował.\nŹródło: WPROST.pl / Facebook / Policja\nBLANC Zofia 8 maja 2020, 17:16\nTo zaden kandydat lecz cyniczny awanturnik, ktory dorobil sie na kombinacjach. Wystarczy spojrzec na jego twarz pelna arogancji. Zycie Polakow jest wazniejsze od jego brudnych pieniedzy. Jest epidemia i pierwszenstwem jest jej zwalczenie finansujac wyposazenie szpitali, wyposazenie spoleczenstwa przed grozba zakazeniem. Nie przestrzega zasad to normalne, ze jest zatrzymany i nie jest swietym poniewaz ma kase.\nJanek Kubola 8 maja 2020, 13:32


Zalety światła led | linuxpro.pl\nNie od dziś wiadomo, że charakter oświetlenia, jego natężenie oraz barwa mają silny wpływ na nasze samopoczucie. Spędzając kilkanaście godzin dziennie w sztucznie doświetlonym pokoju czy biurze powinniśmy zdecydować się na wybór najbardziej optymalnego rodzaju światła a tym samym zadbać o komfort pracy lub wypoczynku. Pisma o tematyce dekoratorskiej wypełnione są ciekawych patentów, które możemy wykorzystać w naszym mieszkaniu. Jeśli mimo wszystko odczuwamy, że urosło to ponad nasze siły, mamy możliwość skorzystać z porady profesjonalisty.\nDobry dekorator wnętrz dokładnie przeanalizuje możliwości naszego mieszkania, przyjmie do wiadomości nasze uwagi, a następnie zaprezentuje swoje rozwiązania. Halogenowe naświetlacze led (zobacz ofertę: www.asperatus.pl/pl/c/Naswietlacze-LED/418) wedle wielu klientów są doskonałą alternatywą dla tradycyjnych lamp – tych z rodzaju energochłonnych. Bezsprzecznie najlepsza jakość razem ze znakomitymi cenami powodują, że klienci wiedzą, na co postawić. Właściwa, zgodna z potrzebą moc czy odpowiedni strumień światła zagwarantują wymagane źródło światła w Twoim domu.\nProducent daje swym klientom tylko najlepsze, perfekcyjnie dopracowane oferty. Naświetlacze prosto od firmy są szczególnie odporne na oddziaływanie bodźców z zewnątrz. Pośród kilkuset rodzajów lamp dostępnych obecnie na rynku warto zwrócić uwagę przede wszystkim na oświetlenie przemysłowe, diodowe oświetlenie led. Te dwa typy pozytywnie wpływają na nasz organizm, dlatego są najczęściej wybierane do projektowania aranżacji określanych jako oświetlenie biodynamiczne.\nModelując właściwie natężeniem światła, jego barwą, oddawaniem koloru i kilkoma innymi parametrami można uzyskać efekt bardzo podobny do oświetlenia naturalnego, działającego pozytywnie na stan zdrowia człowieka, jego koncentrację i samopoczucie. Otoczenie całego domu będzie profesjonalnie zaaranżowane jeśli nie zabraknie w nim dobrego oświetlenia. Miejsce to stanie się dzięki temu wyjątkowe po zmroku i nocą. Doskonałym oświetleniem takich miejsc jak: wjazd, wejścia, taras, dekoracje roślinne i alejki ogrodowe będą lampy wykonane z tworzywa sztucznego.\nWybrać można stojące lampy riva 60b całkowicie odporne na pogodę. Jednak nowoczesne oświetlenie daje “duże pole do popisu”. W nowoczesnych sklepach znajdziemy całe mnóstwo przeróżnych rodzajów oświetlenia. Mamy do wyboru lampy podłogowe, sufitowe, ścienne, które dalej dzielą się na dużo rodzajów.\nWszystko jest zależna od pomieszczenia, do którego wybieramy lampę. Jeżeli poszukujemy oświetlenia do naszego gabinetu, miejmy na uwadze, że powinno nam ono zapewniać dużo światła, które nie będzie męczące dla naszych oczu. Natomiast lampa do sypialni może dawać bardziej intymną poświatę.\ntagged with barwa, dekorator, halogeny, lampa, lampy podłogowe, oferta, oświetlenie, światło\tUncategorized\nRzeczy najważniejsze dla oświetlenia w każdym bez wyjątku lokalu\nDrukowanie przestrzenne jako szansa na pozyskiwanie jeszcze bardziej lepszych rezultatów technicznych w kilku dziedzinach


Błagam o POMOC!!! ja jutro mam napisac cos takiego... - Zadane.pl\nBłagam o POMOC!!! ja jutro mam napisac cos takiego: Wyobraź sobie, że wraz ze swoją drużyną SKS wyjeżdżasz na ważny meczdo innego miasta. Napisz podanie do dyrektora szkoły, w którym poprosisz o dofinansowanie strojów sportowych! PROSZE WAS O POMOC JAK NAJSZYBCIEJ!!!!!!!\nprzez magdax8x 23.02.2010\nSzanowny Panie Dyrektorze (podaj imie i nazwisko) W sobotę, tj. 27.02.2010r. nasza siatkarska drużyna wyjeżdża do ...... na zawody sportowe. Bardzo proszę o dofinansowanie naszych strojów sportowych w kwocie 300zł. Pragnę zwrócic Pańską uwagę na to, że bez tych pieniędzy nasz wyjazd nie dojdzie do skutku, a co za tym idzie nie będziemy mięli szansy na dalsze rozwijanie naszych umiejętności siatkarskich. Proszę o pozytywne rozpatrzenie naszej prośby. Koło Siatkarzy


Burza i gwałtowna powódź w Palermo na Sycylii. Bomba wodna zaskoczyła meteorologów\n17 lipiec 2020 - 09:58\nW tym sezonie letnim gwałtowne burze z nawalnym deszczem powodującym zalania, podtopienia i powodzie błyskawiczne dają się we znaki mieszkańcom nie tylko Polski, ale także innych regionów świata. Ostatni przykład pochodzi z Włoch, a konkretnie z Palermo - stolicy Sycylii. W środę 15 lipca 2020 nad miastem pojawiła się stacjonarna burza z ulewnym deszczem. Opady były nawalne, dlatego miejskie drogi szybko zamieniły się w rwące rzeki, a samochody zaczęły tonąć. W wyniku powodzi błyskawicznej co najmniej 2 osoby poniosły śmierć. Ofiary to małżeństwo. Mimo, że mężczyźnie udało się opuścić samochód, to jego oraz zaklinowaną żonę w aucie porwał prąd wody. Przejazdy pod wiaduktami szybko zamieniły się w jeziora.\nNawalny deszcz, ulewa i powódź błyskawiczna w Palermo we Włoszech na Sycylii, 15 lipca 2020. Foto: TT Silvano Matranga\nWielka ulewa w Palermo na Sycylii była największą ulewą w tym mieście od 1790 roku, czyli 230 lat! Taką informację przekazał burmistrz Palermo, Luca Orlando. Władze miasta dodały, że służby nie poinformowały o możliwości wystąpienia tak silnych opadów deszczu. Meteorolodzy ich nie przewidzieli, a Obrona Cywilna nie wszczęła alarmu.\nSkutki ulewy i bomby wodnej w Palermo na Sycylii we Włoszech\nZ danych meteorologicznych wynika, że ulewa w Palermo miała bardzo ograniczony zasięg. Lokalna stacja meteorologiczna znalazła się poza zasięgiem opadów, bo zanotowano na niej zaledwie 0,2 mm. Taki rodzaj nagłych, gwałtownych opadów we Włoszech jest nazywany bomba d'acqua, czyli bomba wodna.\nUlewa, powódź w Palermo. Bomba wodna w stolicy Sycylii\n- W Palermo spadł ponad metr deszczu w mniej niż dwie godziny - powiedział burmistrz Leoluca Orlando włoskiej agencji prasowej Ansa. To by oznaczało, że spadło ponad 1000 mm wody na m2 ziemi, co jest nieprawdą. Prawdopodobnie burmistrz wyciągnął takie wnioski z głębokości i poziomu wody, jaka zgromadziła się w zagłębieniach. W rzeczywistości suma opadów prawdopodobnie przekroczyła 120-130 mm.\nFilmy i zdjęcia opublikowane w sieci pokazują ludzi złapanych przez ulewę i porzucających swoje samochody. Stacjonarna burza i ulewa zaskoczyła mieszkańców i służby meteorologiczne. Miasto nie otrzymało żadnego ostrzeżenia i alertu pogodowego przed gwałtownymi opadami deszczu.\n- Gdyby miasto otrzymało ostrzeżenie z wyprzedzeniem, uruchomione zostałyby procedury, które pomimo niezwykłego charakteru dzisiejszych wydarzeń mogłyby zmniejszyć ryzyko – dodał Olrlando, burmistrz Palermo.


GEJ 2013 – krótka (foto-) relacja | karp w sieci\n← Gramy w Erpegi Jesienią – GEJ 2013\nKB#48: Miejmy to już za sobą →\nTrzeba było być sprytnym jak Triki i wziąć wolny poniedziałek, bo poza snem, na wyjeździe nie brakowało mi niczego. Dobrze znana miejscówka tylko potwierdziła swoje walory, a gospodarze to bardzo sympatyczni (i wyrozumiali) ludzie, którzy serwowali nam dobre żarełko – chleb na domowym zakwasie wymiata. Było sporo grania w erpegi, odrobina planszówek i kacianek, a co najważniejsze świetna ekipa.\nW czwartek zjechało się nas osiem osób, sympatyczny towarzyski wieczór okraszony Neuroshimą Hex, LotRem TCG i Mafią na „nowych, lepszych zasadach” zakończyliśmy o piątej. Wygadanie się przy drinku z 1/6 litra wódki to bardzo dobry pomysł, jedyne co bym zmienił na przyszłość, to zrobienie kart postaci, które zajmuje w cholerę czasu.\nW piątek rano dołączył Araven i KFC i polecieliśmy na dwie ekipy, Triki poprowadził Klanarchię, a ja Krzyżowca.\nK+: Kawałek karpia, Furiath, Rochu, KFC i Zydy po drugiej stronie obiektywu\nJako, że pogoda nas rozpieszczała, Triki zgarnął ekipę na dwór, a my mieliśmy całą knajpę dla siebie. Robienie postaci do Savage Worlds zajmuje w cholerę czasu, nie inaczej było z Krzyżowcem, a potem B&B. Tak czy siak poleciały dwa pierwsze scenariusze krzyżowcowej kampanii, a do dwudziestej ściągnęła reszta ekipy, czyli Wajs, Smartfox oraz Kamil. I Maro.\nPo przerwie na żarełko poprowadziłem B&B, w tym samym czasie Kevin rozpoczął Achtung Cthulhu, a fejtowa ekipa Trikiego podróż przez las, z którego już nie wyszła. Prowadzenie zakończyłem kawałek po trzeciej (Kevin, skubaniec o piątej), a o siódmej z Rochem gasiliśmy światła. W międzyczasie wydarzyło się wiele rzeczy, które miały sens i były zabawne dokładnie wtedy. Było w cholerę śmiechu, nieco obaw, pępek Zydego oraz Tomek Zombie Fox. I Maro.\nNastępny dzień zaczął się jakoś tak później. Zanim się pozbierałem do prowadzenia rozegrałem kilka partyjek tenisa stołowego – bez śniegu nie jest tak trudno.\nTymczasem Kevin „Niezmordowany” od dziesiątej do niemal siedemnastej kończył mackowatą sesję, która okazała się najdłuższa na całym wyjeździe. W międzyczasie Zydy musiał wcześniej wyjechać, a potem pomieszaliśmy składy i ruszyliśmy z kopyta dalej.\nKlanarchia: Senmara, Furiath, Triki, Kamil i Karax (w tle Gotfried Schmetterling przekrada się na sesję CotAC)\nEdge of the Empire: Wajs i KFC w szponach Rocha\nCotAC (relacja niebawem): Araven, Kevin oraz prowadzący Smartfox. I Maro.\nPo sesjach zdążyliśmy jeszcze pograć w planszówki i… porozmawiać. Roch i Triki udowodnili, że da się wypić bez pośpiechu pół litra w pięć minut we dwóch.\nPodczas tego wyjazdu poznałem troje ludzi, ze wszystkimi udało mi się zagrać, mam nadzieję, że nie nie po raz ostatni. Ci co byli w sumie wszystko wiedzą, ci którzy tym razem nie mogli jechać niech żałują. Jeden wniosek, który nasunął się i mi, i Trikiemu – maratony prowadzenia nie wychodzą zbyt dobrze. Na sesji B&B znacznie spadły mi obroty, a skoro czuję to ja, to widzą to gracze, zatem jeden wyjazd = jedno prowadzenie. Do zobaczenia w lutym – tak, tak, za miesiąc zaczną się maile.\nRochu, Karax, Wajs, karp, Triki, Maro, Smartfox, Furiath, Kevin, KFC, Araven, Senmara, Zydy, który wyjechał wcześniej oraz Kamil, który zdjęcie przespał. I Maro (wiem, że już wymieniałem, ale na drżący kciuk biskupa Modeny – ten człowiek zasługuje na niejedno powtórzenie).\n10 odpowiedzi na „GEJ 2013 – krótka (foto-) relacja”\n29 października 2013 o 00:49\nGhoul! Ghoul nie zombie!\n30 października 2013 o 10:29\nSzkoda tylko, że Mag 27 poziomu Triki miał już niski poziom many i szybko stracił kontrole nad Tobą 😉\nNo i wszystko się wyjaśniło, mana była (w końcu zatankował do pełna), tylko rzucił złego spela, bo identyfikacja zua nie wyszła, i chciał biedak zombie kontrolować 🙂\n29 października 2013 o 02:57\nFajnie dopasować twarze do nicków z odmętów interneta.\nSenmara i Furiath, nowy rok jakieś 5-6 lat temy w Poznaniu! Never forget!\nZlot był boski, dawno jako gracz tyle sobie nie pograłem!\nDro: heh, to był chaos i spontan! Teraz, gdybyście przyjechali mielibyście własne lokum na pięterku.\n30 października 2013 o 10:32\nJak zwykle, zarówno ekipa jak i miejsce tego spotkania na zajebistym level’u 🙂 Może uda nam się w lutym wyjść z lasu? Kto wie, kto wie…\n30 października 2013 o 12:01\nJak dla mnie dwie mega sesje w Klanarchie.\nCo do Fate – chciałbym w lutym wyjść z lasu 😉\n30 października 2013 o 23:04\nJa wam mówię wyjdziemy z tego lasu 😛 .\nPod jednym warunkiem…….\nZAKAZ PRZYNOSZENIA KABANOSÓW NA SESJĘ\n31 października 2013 o 08:13\nOki, będą parówki, ewentualnie krakowska… Nie ma kabanosów nie ma zabawy 😛\nNo dobra numer z krakowską to bym chyba nawet odważył się zobaczyć 😛


Krótkie spodenki dla chłopców - modne szorty - Taturo\nSzorty chłopięce na szelkach to doskonały wybór, jeśli potrzebne Ci są eleganckie ubranie dla dziecka na imprezę urządzaną latem. Takie połączenie doda jeszcze więcej uroku Twojemu małemu mężczyźnie. Chłopiec będzie wyglądał ładnie, ale i poczuje się swobodnie - to ważny aspekt udanej dla niego imprezy (bo szczęśliwe dziecko to szczęśliwy rodzic). Warto też, aby w garderobie zagościły klasyczne szorty chłopięce w różnych kolorach. To urocze, komfortowe i przewiewne ubrania dla chłopców na każdą okazję.\nSzorty classic beżowe\nSzorty strips szałwiowe


Gryzoń Suarez na 10 meczów? - nastadionach.pl\ndodane: 2013-04-24 11:08:56 przez: Adam Kotleszka\nLuis Suarez nie będzie miał łatwych dni. Specjalna komisja zbierze się, aby wydać werdykt na temat zawieszenia gracza Liverpoolu, po incydencie, którego dopuścił się w meczu z Chelsea.\nSpora część kibiców nie pamięta jakim wynikiem zakończył się tamten mecz, ale każdy zapamiętał z niego jedno wydarzenie - Suareza gryzącego w rekę Branislava Ivanovicia... Urugwajczyk z miejsca stał się bohaterem memów w internecie i głónym tematem rozmów i drwin. Tym bardziej, że dla napastnika "The Reds", to już recydywa.\nTrzy lata temu dopuścił się takiego czynu jeszcze w barwach Ajaxu Amsterdam. Wówczas podczas spotkania z PSV Eindhoven ugryzł Otmana Bakkala. Wtedy skończyło się na 7 meczach kary. Obecnie FA może podjać decyzję o nawet 10-meczowej karencji, co oznaczałoby, że Suarez ma także z głowy początek przyszłego sezonu.


PODOBNE DO: Miłość w Auschwitz. Edward Galiński i Mala Zimetbaum i uczucie silniejsze od śmierci - ebook/epub - CYFROTEKA.PL\n00504 009652 20308562 na godz. na dobę w sumie\nTa historia jest prawdziwa - gdyby wyszła spod pióra pisarza, z pewnością krytykowano by go za zbyt wybujałą wyobraźnię. To jedna z najbardziej poruszających i niezwykłych, prawdziwych opowieści o miłości. Polski więzień polityczny, żydowska dziewczyna, szaleńcza miłość i obóz w Auschwitz w 1944 roku. Edward Galiński i Mala Zimetbaum, wykształcona, błyskotliwa młoda kobieta, pełniąca w obozie rolę tłumaczki, zakochali się w sobie i dokonali niemożliwego. Uciekli z Auschwitz, by chociaż przez chwilę cieszyć się swoją miłością na wolności. Dlaczego jest to dziś historia prawie zapomniana? Czy dlatego, że nie znalazła szczęśliwego zakończenia? Włoska dziennikarka, Francesca Paci przywraca w swojej książce pamięć o dwojgu niezwykłych ludziach i ich heroicznej miłości, która okazała się warta śmierci. Francesca Paci (1971) - włoska dziennikarka, korespondentka dziennika 'La Stampa' z Jerozolimy i Londynu. Za pracę dziennikarską uhonorowano ją wieloma nagrodami; w 2008 roku prezydent Włoch odznaczył ją za zaangażowanie w rozumienie różnych kultur i tradycji etniczno-religijnych. 'Miłość w Auschwitz' jest jej pierwszą książką przetłumaczoną na język polski.\nRosy Canale, Emanuela Zuccala-23%\nEmanuela Zuccala, Rosy Canale-23%\nBrittainy C. Cherry-23%


Scenariusz zajęć z muzykoterapii opracowałam w oparciu o założenia Modelu Mobilnej Rekreacji Muzycznej - MMRM. Zajęcia przebiegają w pięciu wiążących się ze sobą etapach (O, Z, U, R, A):\n1. Odreagowanie - O - (początek procesu redukcji wzmożonego napięcia psychomotorycznego, który kończy się nawet po zakończeniu zajęć)\n2. Zrytmizowanie - Z - (integracja poprzez skoordynowany rytm i ruch)\n3. Uwrażliwienie - U - (muzyczne, plastyczne, literackie itd.)\n4. Relaksacja - R - (nauka różnych form odpoczynku)\n5. Aktywizacja - A - łagodna i dynamiczna - (muzyczna, ruchowa - uzupełnienie rehabilitacji, korekta wad, ujawnianie zdolności twórczych)\nStwierdzenie "mobilność" znaczy możliwość dokonywania zmian, np. ułatwienie lub intensyfikowanie ćwiczeń w zależności od celu działań, grupy wiekowej, wydolności psychomotorycznej oraz od gustu uczestników zajęć.\nScenariusz zajęć utworzony w oparciu o założenie Modelu Mobilnej Rekreacji Muzycznej\n- niwelowanie nadpobudliwości nerwowej, opanowanie niepokoju ruchowego\n- pobudzanie wyobraźni twórczej\nPRZEBIEG ZAJĘĆ ODREAGOWANIE - "O"\n* "Przedstawianie się" - uczestnicy zabawy stają w kole, twarzą do środka. Każdy wymawia swe imię jak najciszej potrafi, następnie powtarza je tak, jak potrafi najgłośniej.\n* "Powitanie" - dzieci biegają po sali w podskokach zgodnie z melodią "Moja fantazja" (Zespół Fasolki). Na przerwę w muzyce wszyscy witają się podając sobie ręce i wypowiadając jakieś miłe słowa.\nZRYTMIZOWANIE - "Z"\n* Dzieci siadają w kole. Podają sobie piłkę (foliową torbę napełnioną jesiennymi liśćmi) na l i 3 miarę taktu do piosenki "Jabłko" (kl. 1). Następnie maszeruj ą rytmicznie po obwodzie koła, odtwarzaj ą rytm melodii "Jabłko" uderzając o siebie dwoma kasztanami. * Dzieci otrzymuj ą różne instrumenty perkusyjne. Siadają w kole - w środku siedzi nauczycielka z tamburynem. Nauczycielka gra krótkie rytmy, które są natychmiast powtarzane przez wszystkie dzieci (na zasadzie echa).\n* Dzieci podzielone na 2 grupy. Słuchają fragmentu wiersza M. Konopnickiej pt. "Świerszczyk".\n*Dzieci dla przypomnienia śpiewają wspólnie "Cichą piosenkę". Następnie nucą jej melodię na dowolnej sylabie lub samogłosce i jednocześnie "malują" w powietrzu figury kojarzące się z piosenką: jesienne mgły, chmury, liście. Ruchy dzieci powinny być płynne, powolne, ręce podczas "malowania" jak najbardziej rozluźnione.\n* Dzieci leżą na dywanie. Identyfikuj ą się ze zmęczoną wiewiórką, która cały dzień biegała i znosiła do dziupli zapasy na zimę. Dzieci słuchając muzyki Vivaldiego "Cztery pory roku" - "Jesień" wprowadzane są w stan odprężenia psychofizycznego.\n* Po krótkim odprężeniu dzieci zaczynają się ożywiać i tak jak wiewiórka zabiera się do dalszej pracy - one zabierają się do dalszej zabawy.\nAKTYWIZACJA - "A"\n* "Zabawa w zbieranie liści" - nauczycielka rozkłada w różnych miejscach sali jesienne liście - na krzesełkach, stolikach, półkach, podłodze, itp. Przy miarowym akompaniamencie dzieci spacerują po całej sali nie ruszając leżących liści. Gdy usłyszą melodię poznanej wcześniej piosenki "Już opadły liście" (Muz. Stanisław Jedynak, Sł. Krystyna Majewska), szybko je zbierają i układają w bukiety. Zwycięża dziecko, które uzbiera najwięcej liści.\n1. Urszula Smoczyńska - Nachtman "Rozśpiewane przedszkole"\n2. Urszula Smoczyńska - Nachtman "Kalendarz muzyczny w przedszkolu"\n3. Barbara Kaja - "Zarys terapii dziecka"\n4. Krystyna Lenkiewicz - "Wybór wierszy okolicznościowych dla kl. I-III"\nOpracowanie: mgr BEATA WOLNA\nZgłoś błąd Wyświetleń: 18478


Czym jest masaż czakr? | Healthspa.pl\nCzym jest masaż czakr?\nCzy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego nagle zachorowałeś na przeziębienie lub czujesz się zaniedbany i nastrojowy bez wyraźnego powodu? Może to być spowodowane brakiem równowagi energetycznej.\nPoznaj masaż czakr. Zaprojektowany, aby obudzić układy energetyczne organizmu; ten masaż terapeutyczny przywraca organizmowi jego naturalną równowagę, dzięki czemu możesz stawić czoła temu, co oferuje Ci nie zawsze łaskawy świat.\nPo przyjeździe zostaniesz przywitany przez terapeutę i poproszony o położenie się na wygodnym stole do masażu. Następnie otrzymasz relaksujący masaż stóp, a następnie krótką sesję refleksologii, aby wypracować wszelkie węzły i oznaki stresu, które możesz mieć.\nNastępnie terapeuta zastosuje mieszankę różnych technik masażu, aby celować w różne systemy energetyczne organizmu. Doświadczenie zakończy się kilkoma ćwiczeniami oddechowymi, które możesz również ćwiczyć w domu.\nCO MAM WIEDZIEĆ PRZED ZABIEGIEM\nJeśli jesteś nieco sceptyczny wobec zabiegów związanych z przepływem energii, prawdopodobnie najlepiej jest trzymać się głównego nurtu masażu. Jednak zdecydowanie zalecamy masaż czakrami (nawet jeśli na początku jesteś trochę niepewny). Porozmawiaj z każdym, kto tego próbował, a usłyszysz, jak śpiewają pochwały!\nPodobnie jak w przypadku wszystkich form masażu terapeutycznego, ważne jest, aby najpierw skonsultować się z terapeutą, jeśli cierpisz na jakąkolwiek chorobę, uraz lub jesteś w ciąży – będą mogli udzielić specjalistycznej porady dopasowanej do Ciebie.\nCzakry są jak leje energii, które biegną od czubka głowy do dolnej części kręgosłupa. W sumie masz siedem, które są powiązane z głównymi narządami i gruczołami w ciele – na przykład czakra splotu słonecznego (tak, dobrze zrozumiałeś) wpływa na trawienie, podczas gdy czakra serca ma bezpośredni wpływ na twoje samopoczucie – bycie i ogólny układ odpornościowy.\nAby zachować idealną harmonię, wszyscy powinni być otwarci. Masaż czakr polega na przywoływaniu energii z podstawy kręgosłupa i pomaganiu jej w rozproszeniu w całym ciele, aby odblokować wszelkie czakry, pozostawiając cię lżejszym i jaśniejszym.


Najlepsze kosmetyki do pielęgnacji włosów [WH Produkt Roku 2017] - w Women's Health\nNajlepsze kosmetyki do pielęgnacji włosów [WH Produkt Roku 2017]\nPonad 70% kobiet nie jest zadowolonych ze swoich włosów. Jeśli Ty również, to z tymi kosmetykami do pielęgnacji włosów zmienisz zdanie. Zobacz produkty, które w pełni zasługują na miejsce na podium w naszym plebiscycie.\nKategoria: najlepsza innowacja\nGoldwell, Cleansing Conditioner – odżywka oczyszczająca\nMycie i pielęgnacja w jednym. Nie pieni się, więc rozprowadzenie produktu nie jest łatwe, ale efekt wynagradza trud.\nKategoria: najlepszy produkt do stylizacji włosów\nZielone Laboratorium, pasta do włosów modelująca\nMa naprawdę lekką formułę, więc unosi nawet cienkie włosy. Łatwo się rozprowadza, nie skleja włosów i ładnie pachnie.\nKategoria: najlepszy szampon do włosów\n„Profesjonalny produkt, zasługuje na swoją cenę. Nawilża i regeneruje włosy bez efektu obciążenia” – zachwala Krzysztof Kulesza. Najskuteczniejszy w zestawie z odżywką.\nKategoria: najlepsza odżywka do włosów\nKrzysztof Kulesza twierdzi, że to najlepsza odżywka na świecie i powinna dostać miano kosmetyku wszech czasów. Momentalnie zmiękcza i nabłyszcza włosy.\nKategoria: najlepsza domowa kuracja\nGoldwell, 60-sekundowa kuracja ujarzmiająca\nBłyskawicznie ujarzmia puszące się włosy. Nakładasz na 60 sekund i spłukujesz. Włosy stają się miękkie i podatne na układanie.\nOcenę składu produktów oddaliśmy w ręce dermatologów, kosmetologów i specjalistów od pielęgnacji włosów. W redakcji skupiłyśmy się na odbiorze zmysłów. Oto nasze jury:\nDanuta Nowicka – doktor nauk medycznych, dermatolog, autorka podręczników kosmetologii dla studentów.\nKrzysztof Kulesza – stylista fryzur, organizator pokazów mody oraz autor licznych metamorfoz.\nJoanna Suseł – doktor nauk medycznych, specjalista dermatolog i ekspert medycyny estetycznej.\nAneta Szulska-Schoepp – lekarz rodzinny, specjalista medycyny estetycznej, autorka wielu publikacji na temat pielęgnacji skóry.\nAneta Martynów – redaktor naczelna „Women's Health”.\nSylwia Foremna – redaktor działu Uroda „Women's Health”.\nWomen's Health Produkt Roku


css | Tworzenie stron internetowych Warszawa, projektowanie, pozycjonowanie\nPosty Oznaczone "css"\nTworzenie stron internetowych freelancer\nTworzenie stron internetowych to moje hobby od najmłodszych lat. Od zawsze tworzenie stron www było moją pasją a dzięki drodze jaką wybrałem w życiu mogę powiedzieć, że jestem zaawansowanym webmasterem. Tworzenie stron zająłem już w wieku 16 lat, były to…\nTworzenie stron www wymaga fachowej wiedzy z zakresu informatyki a w szczególności aplikacji internetowych. Aby nasza strona internetowa była widoczna w internecie musi zostać poprawnie zakodowana w języku HTML lub w przypadku nowszych standardów XHTML ,HTML5. Kodowanie stron internetowych to…


Nasze inicjatywy - The Catholic Connect Foundation\nPomóż nam coś zmienić. Podarować\nZwalczanie handlu ludźmi i handlu ludźmi w celach seksualnych\nNasze inicjatywycatholicconnect2020-08-29T04: 48: 27 + 00: 00\nDostarczanie najbardziej potrzebującym\nGłówną misją naszej organizacji non-profit 501 (c) (3) jest zapewnienie finansowania i zasobów na lokalną, krajową i międzynarodową pomoc humanitarną oraz działalność charytatywną, w tym:\nDostarczanie żywności, odzieży i lekarstw najbardziej potrzebującym.\nZapewnienie pomocy w przypadku katastrof na obszarach silnie dotkniętych skutkami klęsk żywiołowych i ataków terrorystycznych.\nPomaganie w zbieraniu funduszy i przekazywanie ich rodzinom w stanach nagłych.\nDostarczanie żywności i innych niezbędnych zasobów lokalnym organizacjom charytatywnym i parafiom w celu zwalczania głodu.\nOpowiadanie się przeciwko handlowi ludźmi i handlem ludźmi i zapewnianie funduszy organizacjom charytatywnym, które zwalczają handel ludźmi i handel seksualny.\nFundacja Catholic Connect pomaga najbardziej potrzebującym i współpracuje z organizacjami charytatywnymi i organizacjami, aby wywrzeć długotrwały wpływ i poprawić jakość życia na wszystkich etapach i na wszystkich kontynentach.\nNie moglibyśmy tego zrobić bez hojnego wsparcia naszych darczyńców. Specjalne podziękowania dla naszych comiesięcznych darczyńców.\nProsimy o rozważenie możliwości zostania comiesięcznym darczyńcą naszej fundacji, abyśmy mogli nadal wspierać najbardziej potrzebujących. Niedawno pomogliśmy w zbieraniu funduszy na budowę parafii w Papui-Nowej Gwinei, gdzie niesamowity argentyński ksiądz zapewnia zarówno duchową, jak i materialną pomoc miejscowym, którzy inaczej nie wiedzieliby o wiecznym zbawieniu. Pomagamy również niesamowitym organizacjom charytatywnym i pomagamy im stać się niezależnymi, aby mogły dalej rozwijać swoją posługę.\ncatholicconnect2020-09-15T20: 38: 31 + 00: 00\nCo należy wiedzieć o handlu ludźmi w celach seksualnych i jak możesz pomóc\ncatholicconnect2020-09-15T20: 38: 31 + 00: 00Wrzesień 15, 2020|0 komentarzy\nCo należy wiedzieć o handlu ludźmi w celach seksualnych i jak możesz pomóc Być może nie widujesz tego regularnie w wiadomościach, ale handel ludźmi to ogromny i poważny problem na całym świecie. Handel ludźmi jest\ncatholicconnect2020-09-15T22: 21: 58 + 00: 00\nKarmienie głodnych ludzi jedzeniem\ncatholicconnect2020-09-15T22: 21: 58 + 00: 0021 sierpnia 2020 r|0 komentarzy\nKarmienie głodnych ludzi popędem żywnościowym Głód jest obecny wszędzie. Dzieje się to również w Twojej społeczności, nawet jeśli tego nie zauważasz. Wiele organizacji non-profit robi wszystko, aby nakarmić głodnych.\nTweety przez catholiccaring\nNie moglibyśmy tego zrobić bez naszego hojnego wsparcia dawcy.\nBardzo szczególne podziękowania dla nas miesięczni dawcy.\n© Copyright 2020 | Obsługiwane przez Catholic Connect\nWszelkie prawa zastrzeżone | Podarować: Fundacja Catholic Connect\nEnglish\t Spanish\t Hebrew\t German\t Portuguese\t Indonesian\t Arabic\t Russian\t Polish\nWyślij to znajomemu


Zarządzanie / Six Sigma Opis\nCelem studiów jest wyposażenie studentów w praktyczne umiejętności, wiedzę i narzędzia z zakresu Six Sigma. Niezbędne do samodzielnego przeprowadzenia projektów doskonalących na poziomie Green Belt. Dzięki Six Sigma, firma może:\nPoprawić jakość produktów i usług\nZajęcia z przedmiotów ujętych w programie studiów prowadzą doświadczeni praktycy z wieloletnim stażem. Zajęcia dotyczące DMAIC prowadzone są przez osoby z certyfikatem Black Belt. Kadra to osoby z różnych branż (zarówno produkcji jak i usług), zajmujące się zawodowo doskonaleniem procesów i organizacji. Wszyscy mają doświadczenie trenerskie i są pasjonatami Six Sigma.\nPracownicy działów Jakości i Ciągłego Doskonalenia


Miejsce: 21 Stanów, ponad 17 Parków Przyrody i Kanionów, ponad 11 miast i miasteczek\n*Cała podróż odbywa się podwyższanym minibusem dzięki temu przejeżdżamy najpiękniejszymi trasami widokowymi w USA i mamy możliwość rozszerzenia zakresu zwiedzania o dodatkowe kaniony oraz atrakcje, których nie ma w programie! ( np. więcej postojów na punktach widokowych , Badlands National Park, Kolonia piesków preriowych i wiele innych).\n*Podczas wycieczki serwujemy(jeśli to nikomu nie przeszkadza) muzykę relaksacyjną, indiańską i tematycznie związaną z mijanymi rejonami, za co otrzymujemy wiele pochwał gdyż tworzy to niepowtarzalny klimat i atmosferę wyjazdu.\n*Uwaga! dla rodzin, oferujemy zniżki za noclegi !\npodstawowa $ 1100+ dopłaty\n- Przejazdy podwyższanym minibusem\n- Organizację noclegów,biletów,programu pobytu,\n- W niektórych hotelach śniadania kontynentalne (minimum 7 śniadań).\nUwaga! Koszt całkowity wycieczki wynosi $ 2400 na osobę jeśli śpią dwie osoby w pokoju(standardowo osoby pojedyncze kwaterujemy z drugą osobą)\n$1100 (cena podstawowa)+$1300(dopłata)=$2400 i zawiera wszystkie bilety wstępów oraz noclegi, natomiast dla rodzin w większej ilości osób śpiących w pokoju oferujemy zniżki! Proszę przeczytać dokładnie w rubryce "Uwagi dodatkowe" wszelkie informacje i wyjaśnienia na ten temat.\n- Dopłat do ceny podstawowej ,czyli :\nKosztów noclegów i biletów wstępu do parków,\nkanionów i w/w atrakcji (proszę przeczytać\nw uwagach dodatkowych informacje dotyczące\ncałkowitej ceny wycieczki),\n- Pozostałego wyżywienia (ok. $15-$20 na dzień)\nszybkie bary, bufety, zakupy w sklepach typu\n"Supermarket"(organizujemy czas na posiłki).\n- Kosztów osobistego ubezpieczenia medycznego (poza wypadkiem komunikacyjnym środkiem transportu w czasie przejazdów),\n- Wycieczek fakultatywnych (dodatkowo organizowanych wyłącznie na życzenie uczestników): $130 Death Valley, $90 Dolina Ognia.\nTermin: 16 maja - 31 maja\nUwagi dodatkowe: Dodatkowe koszta na osobę :\n-15 noclegów oraz WSZYSTKIE BILETY WSTĘPU do parków, kanionów i w/w atrakcji wynoszą\n( informujemy, że w pokojach hotelowych są przeważnie dwa duże łóżka dwuosobowe ) :\n$1300- na osobę jeśli śpią 2 osoby w pokoju,\nczyli koszt całkowity wynosi $ 2400=$ 1100+$1300\n( przejazdy, organizacja, zwiedzanie, atrakcje , bilety wstępów,noclegi,wszystkie parki i pomniki przyrody)\n$ 1150- na osobę jeśli śpią 3 osoby w pokoju,\n(analogicznie jw.koszt całkowity $2250=$1100+$1150)\n$ 1100- na osobę jeśli śpią 4 osoby w pokoju\n(analogicznie jw.koszt całkowity $2200=$ 1100+$1100)\n$1850-na osobę jeśli śpi 1 osoba w pokoju,\n(analogicznie jw.koszt całkowity $2950=$1100+$1850)\nWAŻNA UWAGA!!! Powyższa cena ZAWIERA koszty biletów wstępu do wszystkich wymienionych obok atrakcji czyli:\nKanion Arches,Antilope Canyon, Wielki Kanion Kolorado (Grand Canyon), Miasto Widmo z "Dzikiego Zachodu", Las z Sekwojami, Przejazd tramwajem linowym po wzgórzach San Francisco, Alcatraz lub rejs po Zatoce San Francisco, Park Yosemite, Park Yellowstone, Pomniki Głów Prezydentów i Szalonego Konia oraz wszystkie inne punkty widokowe, Parki i pomniki przyrody na trasie wycieczki.\nW przypadku niewykorzystania przez uczestnika któregoś biletu koszta za niego zostaną zwrócone, albowiem wstępy do poza atrakcjami poprzez ,które przejeżdżamy zgodnie z programem na trasie wycieczki nie są obowiązkowe!\nInformujemy, ze noclegi organizowane są w zróżnicowanych hotelach klasy turystycznej np. typu: Super 8 , Rodeway inn, Guesthouse inn & suites,Motel Super 6 , a także kilkugwiazdkowe i „klimatyczne” związane z regionem w którym przebywamy. Wszystkie hotele są czyste. W większości na wyposażeniu są lodówki, kuchenki mikrofalowe, suszarki do włosów, baseny do pływania (na zewnątrz) w niektórych jackuzzi . W każdym pokoju jest klimatyzacja, ręcznik, mydło, TV.\n- Za zgodą uczestników podczas wycieczki istnieje możliwość rozszerzenia programu zwiedzania bez dodatkowych opłat (poza wymaganymi biletami wstępów).Ponadto istnieje możliwość dostosowania się do propozycji sugerowanych przez uczestników o ile zostaną one odpowiednio wcześnij zgłoszone.\n- Wyjazdy organizowane są klimatyzowanymi minibusami\n(zależy od ilości uczestników) co gwarantuje, że\nKAŻDA WYCIECZKA DOCHODZI DO SKUTKU!!!.\n- Istnieje możliwość zmiany programu zwiedzania\nz powodu nieprzewidzianych okoliczności, albowiem\nbiuro turystyczne nie ponosi odpowiedzialności za\nwydarzenia na trasie spowodowane przyczynami\nKażda osoba dorosła może posiadać maksymalnie 20 kg bagażu( za bagaż od 21 kg pobierana będzie dopłata $25 za każde 5kg) + bagaż podręczny do 8 kg.\ndługość bagażu+wysokość bagażu+szerokość bagażu = ok.130 cm( 52 in.) Przykład: długość 80cm,szerokość 30 cm, wysokość 20cm czyli 80+30+20=130 cm (razem z kółkami walizek).\n1 dzień (16 maja)\nWyjazd z Nowego Jorku, Wallington, Garfield, Linden, Perth Amboy, Trenton, Filadelfii, Connecticut w godzinach porannych. Całodniowa podróż z częstymi przystankami na kawę,lunch i w miarę możliwości np. przy straganach z produktami sprzedawanymi przez Amiszów, nocleg w Indianie.\n2 dzień (17 maja)\nSymboliczne przywitanie z "Zachodem"nad rzeką Mississippi ,a tam widok na "Bramę na Zachód" w St.Louis najwyższy na świecie pomnik, który symbolizuje przejście na zachodnią stronę USA, dalsza podróż przez Wielkie Równiny Amerykańskie, nocleg w Kansas .\n3 dzień (18 maja)\nPrzejazd przez Góry Skaliste z kilkoma postojami na sesje zdjęciowe w przepięknych miejscach widokowych.Pierwszy kanion na trasie wycieczki oraz przywitanie z rzeką Kolorado. Nocleg.\n4 dzień (19 maja)\nOd Arches Canyon przez Canyonlands do Monument Valley czyli przejazd przez krainę kanionów i tereny rezerwatu Indian z plemienia Navaho. Przystanki m innymi przy skansenie wioski pionierskiej i na słynnej drodze w kierunku Doliny Monumentów ( znanej m in. z filmu Forest Gump). Spacery, zdjęcia w najciekawszych i najsłynniejszych miejscach "Dzikiego Zachodu", niespotykane formacje złocisto-czerwonych skał, malownicze krajobrazy, niesamowite pejzaże! W tym dniu istnieje możliwość ( o ile przyjazd w to miejsce nastąpi przed zmrokiem) spaceru do niesamowitego zakrętu rzeki Kolorado tzw Podkowy Końskiej( dodatkowa oplata $50/od samochodu) oraz na punkt widokowy zapory nad jeziorem Powella. Nocleg.\n5 dzień (20 maja)\nRano przejście przez oszałamiający Kanion Antylopy. Przewodnicy z plemienia Navaho pokazują najlepsze miejsca do sfotografowania w tym najbardziej popularnym kanionie Zachodu USA. Następnie przejazd do Grand Canyon od strony południowej krawędzi. Wielki Kanion Kolorado uważany za cud natury nr 1 na świecie roztacza z tego miejsca swoje najwspanialsze widoki ( dla chętnych istnieje możliwość zorganizowania przelotu helikopterem lub samolotem nad kanionem,koszt ok $230/os). W tym dniu(uzależnione od czasu) możliwy jest również przejazd fragmentem historycznej „Route 66”. Nocleg w Las Vegas w bardzo atrakcyjnym miejscu.\n6 dzień (21 maja)\nLas Vegas światowa stolicy hazardu i rozrywki. Zwiedzanie miasta: najwspanialsze kasyna, tańczące fontanny, pokazy i inne miejscowe atrakcje, czas wolny. W tym dniu do południa, dla chętnych istnieje możliwość zorganizowania fakultatywnej wycieczki do Death Valley( koszt $ 130) lub Doliny Ognia (koszt $90). Nocleg w Las Vegas w tym samym hotelu.\n7 dzień (22 maja)\nW drodze do Los Angeles zwiedzanie wyjątkowego, zabytkowego miasta widmo "Dzikiego Zachodu"z kopalnią srebra, natomiast w „Mieście Aniołów” najsłynniejsze miejsca czyli Hollywood Bulwar z Aleją Gwiazd, Dolby Theatre w którym corocznie odbywa sie ceremonia wreczania "Oscarów", Chińskie kino,a przed nim odciśnięte ślady sławnych aktorów Hollywood, przejazd przez Beverly Hills i Rodeo Drive, Przywitanie z Pacyfikiem na pięknej plaży w Santa Monika i przejazd przez Malibu obok rezydencji celebrytów. Nocleg za Los Angeles.\n8 dzień (23 maja)\nPrzejazd słynną i niezwykle malowniczą trasą widokową wzdłuż wybrzeża Pacyfiku, a w drodze przystanki: misja hiszpańska, centrum turystyczne zamku Hearst'a (częściowe zwiedzanie zamku możliwe tylko po wcześniejszym zgłoszeniu ), plaża słoni morskich, las z sekwojami, panorama Big Sur, sesje zdjęciowe w punktach widokowych trasy, która uważana jest za jedną z największych atrakcji turystycznych Kalifornii, nocleg przed San Francisco.\n9 dzień (24 maja)\nCałodzienne zwiedzanie San Francisco. Rejs na Alcatraz i zwiedzanie słynnego więzienia-muzeum (lub rejs po zatoce tylko w przypadku gdy Alcatraz będzie niemożliwe z nieprzewidzianych przyczyn), pełen wspaniałych wrażeń przejazd tramwajem linowym po wzgórzach miasta, spacer przez zakamarki Chinatown ,"Kręta ulica", punkt widokowy na most Golden Gate, oraz czas wolny w Fisherman’s Wharf czyli tam gdzie restauracje, bary, sklepy z pamiątkami!. Powrót na nocleg.\n10 dzień (25 maja)\nWyjazd w kierunku Parku Narodowego Yosemite w górach Sierra Nevada. Największe skały granitowe na ziemi,najwyższe wodospady, widoki na oszałamiającą dolinę. Nocleg w Reno "największym z najmniejszych miast USA" słynącego z kasyn.\n11 dzień (26 maja)\nCałodniowy przejazd z częstymi przystankami ( kawa,toaleta,obiad) przez pustynie Nevady. Postój nad pięknym kanionem rzeki Snake. Nocleg.\n12 dzień (27 maja)\n13 dzień (28 maja)\nPrzejazd niezwykle malowniczą trasą widokową w kierunku słynnych pomników wyrzeźbionych w skałach: „Głów Prezydentów” i „Szalonego Konia”. W drodze możliwy przystanek przy "Diabelskiej Wieży" pomniku przyrody nr 1 w USA( po wcześniejszym zgłoszeniu przez uczestników chęci takiego zwiedzania i uzgodnieniu tego z organizatorem) Pobyt w muzeum Indian z plemienia Siuksów, trasy widokowe, piękne góry. Nocleg w Dakocie płd.\n14 dzień (29 maja)\nCałodniowa podróż z częstymi przystankami ( kawa,toaleta,obiad) w kierunku Chicago.Postój m.in. w Mitchell z jedynym w swoim rodzaju kukurydzianym pałacem (ostatnia możliwość zakupu pamiątek związanych z "Dzikim Zachodem"). Nocleg.\n15 dzień (30 maja)\nZwiedzanie „Wietrznego Miasta” Chicago: przepiękna panorama miasta z Alei Solidarności, spacer promenadą wzdłuż jeziora Michigan przez Grand Park i Millennium Park do centrum,czyli zwiedzanie najistotniejszych atrakcji downtown.Możliwość zjedzenia obiadu w polskim bufecie ,a także rejsu stateczkiem po jeziorze Michigan i Rzece (tzw.wycieczka szlakiem architektury chicagowskiej dodatkowy koszt ok $20).Przejazd na nocleg.\n16 dzień (31 maja)\nCałodniowa podróż z częstymi przystankami,przeglądanie zdjęć,filmów,podsumowanie i wspomnienia najlepszych atrakcji wycieczki. Powrót na miejsce w godzinach wieczornych pomiedzy 7 - 9 pm.


Usuwanie i redukcja blizn - Studio Dermamax Kraków Kurdwanów\nHome/Usuwanie i redukcja blizn\nUsuwanie i redukcja bliznDermamax922018-08-30T13:22:29+02:00\nUsuwanie i redukcja blizn\nBlizna – to efekt gojenia się uszkodzeń powstałych na skórze. Chirurgiczne usunięcie blizn jest często bolesne i inwazyjne niosąc za sobą ryzyko powikłań.\nW naszym studio możecie Państwo skorzystać z usuwania blizn laserem frakcyjnym.\nTechnologia laseroterapii frakcyjnej pozwala na znaczne zredukowanie widocznej blizny nie odczuwając bólu w trakcie zabiegu.\nJakie rodzaje blizn najczęściej usuwamy za pomocą lasera?\nblizny po urazach (powypadkowe, oparzeniowe, po skaleczeniu) – leczenie tego typu blizn polega na naświetlaniu ich laserem który powoduje spłycenie się blizny skłaniając organizm w miejscu blizny do efektywniejszej produkcji kolagenu. Tkanka w miejscu blizny staje się niemal identyczna jak zdrowa skóra.\nblizny na twarzy (np. po trądziku) – efektywna metoda leczenia tego typu blizn laserem frakcyjnym pozwala na skuteczne i bezpieczne pozbycie się blizn z twarzy. Laser sprawia, że w miejscu blizny pojawia się bezpieczne mikrouszkodzenie „złej tkanki” zostawiając jedynie zdrową tkankę, która pobudzona jest do lepszej regeneracji. Zabieg jest bezpieczny i w pełni bezbolesny.\nblizny po przebytej operacji tzw. zrosty pooperacyjne – w zależności od urazu blizny te przybierają różne kształty i kolory w zależności od miejsca występowania – mogą być to blizny po cesarskim cięciu lub innym poważnym urazie skóry. Ich struktura jest najczęściej twarda i wystaje poza obręb normalnego obszaru skóry. Ten rodzaj blizn również możemy zredukować za pomocą lasera frakcyjnego.\nZalety wykorzystania lasera frakcyjnego w redukcji blizn:\ndotarcie do głębokich warstw skóry,\nbrak ryzyka infekcji,\npełne bezpieczeństwo zabiegu,\nbrak odczuwania bólu,\nzabieg przeznaczony dla osób w każdym wieku,\nChoroby alergiczne skóry.


Brownie z serem - przepisy na brownie z serem z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na brownie z serem\nBrownie fasolowo-daktylowe z serem i gruszką... 46\nBrownie z kozim serem 19\nKulinarny aforyzm : Do polowania na pchły i męża nie trzeba mieć karty myśliwskiej. Zygmunt Fijas Jakiś czas temu zakupiłam sporo sera koziego o dość krótkim terminie ważności. Skończyło się to tym, Zobacz więcej\nW tym roku to jak na razie mój faworyt w kategorii ciast z truskawkami Bardzo czekoladowe brownie, sernik z dodatkiem mleka skondensowanego i truskawki. Zmodyfikowana wersja sernika ze strony Zobacz więcej\nZupa krem ze szpinaku z serem z niebieską... 78\nBrownie z serem i jeżynowym puree 114\nCiasto ekstremalnie czekoladowe, mocno wilgotne i ciężkie o delikatnie słonawym posmaku. Idealne brownie i jego wielbiciele nie powinni być zawiedzeni :) Ciasto mocno wciąga i po każdym kawałeczku ma Zobacz więcej\nBrownie o smaku Irish Cream z waniliowym serem 154\nOstatnimi czasy jakoś szczególnie ubóstwiam czekoladę, bardziej niż dotychczas. Stąd moje uwielbienie do cieżkich, czekoladowych ciast - właśnie brownie. To już drugie w przeciągu miesiąca. Tym razem Zobacz więcej\nBrownie z serem. 517\nTo ciasto upiekła moja siostra, napisała mi, że to jedno z najlepszych ciast jakie w życiu jadła. Niestety nie podzieliła się, więc nie mogę podpisać się pod tymi słowami :) Składniki: 20 dkg gorzkiej Zobacz więcej\nBrownie z serem i malinami - sernikobrownie 128\nNajpyszniejsze brownie z serem i malinami jakie kiedykolwiek jadłam. Dowodem na to, powinno być to, że w ciągu tygodnia robiłam je dwukrotnie i za każdym razem znikało w ekstremalnym tempie. Bardzo Zobacz więcej\nBrownie z Oreo i serem 258\nBrownie z serem i malinami - sernikobrownie 57\nBrownie z serem i truskawkami 174\nW tym roku to jak na razie mój faworyt w kategorii ciast z truskawkami Bardzo czekoladowe brownie, sernik z dodatkiem mleka skondensowanego i truskawki. Mus truskawkowy: 300 g truskawek (świeżych lub Zobacz więcej\nNiesamowicie bogate brownie z serem 202\nNa to brownie z serem miałam ochotę już od bardzo dawna. Powstrzymywała mnie ilość cukru zawartego w przepisie. Ponieważ nie lubię "polepszać" przepisów przez odejmowanie cukru, zanim nie wypróbuję Zobacz więcej\nbrownie z serem i wiśniami 246\nDziś św. Walentego - osobiście nie obchodzę tego święta, nie żebym miała coś przeciwko serduszkom, balonikom i amorkom (choć to nie moje klimaty) ale w tym dniu obchodzę święto Cyryla i Metodego - Zobacz więcej\nBrownie z serem 342\nWitajcie w Nowym Roku. To właśnie na tą okazję przygotowałam ciasto - czekoladowe z serem. Może to i lekkie nadużycie nazywając to ciasto brownie, ale sobie pozwoliłam. Do ciasta dodałam frużelinę Zobacz więcej


Bransoletka baza do beadsów i charmsów, srebro 925 - Sklep GIORRE\nBransoletka baza do beadsów i charmsów, srebro 925\ndługość całkowita: ~21,5 cm\nWaga bransoletki: ~6,3 g\nMożliwość dowolnej personalizacji między innymi biżuterii to dla wielu kobiet główny argument przy wyborze kolejnych dodatków. Bransoletka do charmsów jest takim właśnie dodatkiem. Dzięki możliwości zawieszenia na niej dowolnego charmsa (jednego lub kilku) czy stylowych przekładek dostępnych na Giorre.com każdego dnia możemy cieszyć się zupełnie inną indywidualnie dopasowaną biżuterią, która może mówić o naszych nastrojach, wartościach czy wskazać najważniejsze osoby w życiu.\nBransoletka do charmsów będąca stylowym połączeniem dwóch pięknych splotów sama w sobie może być piękną ozdobą, która będzie zachwycać i intrygować. Wykonano ją z wysokiej jakości pozbawionego niklu, bezpiecznego i nieuczulającego srebra próby 925 i dostępna jest w dwóch kolorach pokrycia.\nDo wyboru mamy złoto oraz bardzo modną platynę. Bransoletka może być bardzo dobrym wstępem do pięknej i inspirującej przygody z biżuterią. Sprawdzi się również w roli prezentu dla ukochanej osoby.


Wynajem długoterminowy BMW - Oferta | Carly.pl\nBMW od lat kojarzy się z prestiżem i luksusem. Jest to marka, którą wybierają prezesi dużych, dobrze prosperujących firm i ludzie sukcesu. Nic więc dziwnego, że jest jedną z częściej poszukiwanych marek samochodów. Prestiż ten wymaga też nakładów finansowych. Samochody BMW podobnie jak inne marki niemieckich koncernów kojarzone są z niezwykłą solidnością, niezawodnością i tą słynną niemiecką precyzją. BMW według powszechnych opinii są klasą samą w sobie. BMW słyną również z wydajności i dynamiki jednostek napędowych. Umożliwiają precyzję prowadzenia, dają nieprzeciętny komfort jazdy przy okazji mają bogato wyposażone wnętrze i piękny design. To właśnie silniki, które są znakiem rozpoznawczym BMW sprawiają, że czuć w tych autach moc i każdy chce nimi jeździć.\nWynajem długoterminowy BMW – czy to się opłaca? Kalkulator wynajmu\nPrzede wszystkim należy określić jakie są nasze cele i jakie mamy dalsze plany. Czy po zakończeniu umowy Klient chce mieć auto na własność czy nie jest to dla niego istotne. Po skończonej umowie nie trzeba martwić się o sprzedaż czy wykup samochodu (choć taka opcja jest możliwa) – oddaje się go do wypożyczalni i można wynająć kolejny, nowszy lub inny model BMW. Jest to doskonałe rozwiązanie dla osób, które nie lubią jeździć za długo tym samym samochodem oraz ważne jest dla nich to, żeby był on jak najnowszy. Wynajem długoterminowy jest skonstruowany podobnie jak abonament – Klient podpisując umowę na określony model BMW decyduje się na comiesięczną opłatę za użytkowanie auta w określonym czasie – najczęściej jest są to 3 lata. Przez ten czas nie musi martwić się dodatkowymi opłatami związanymi z utrzymaniem samochodu takimi jak koszty ubezpieczenia, rejestracji, opłat za przegląd techniczny, opłat za przegląd serwisowy, dezynfekcja klimatyzacji, wymiany oleju, opon czy nawet wycieraczek. Poza tym użytkownik wynajętego samochodu BMW nie ponosi również opłat związanych ze wszystkimi awariami. Jest to bardzo duży komfort psychiczny, ponieważ można bez problemu zaplanować miesięczne wydatki, nie przejmując się ewentualnymi usterkami w samochodzie. Warto pamiętać, że można wykupić samochód po skończonym okresie wypożyczenia.\nJakie są koszty wynajmu długoterminowego BMW?\nW naszej ofercie posiadamy szeroką gamę modeli BMW, które mogą Państwo wypożyczyć na standardowo na 3 lata. Oferujemy tak szeroki wybór, że każdy miłośnik BMW znajdzie swój ulubiony model. Dla niezdecydowanych klientów, którzy wiedzą, że chcą wynająć BMW mamy przygotowany kalkulator, który pomoże im dobrać odpowiedni model. Jest to możliwe ze względu na szerokie parametry jakie można dobrać. Oprócz modelu samochodu można również wybrać interesujący rodzaj nadwozia, paliwa, ale także miesięcznych kosztów, które klient będzie ponosić. Kalkulator jest również przydatnym narzędziem, gdy chcemy porównać pod różnym kątem dane modele samochodów. W razie wątpliwości nasz zespół chętnie odpowie na Państwa pytania i wątpliwości dotyczące wynajmu długoterminowego i pokażemy zalety jakie on posiada.


Jestes 38379468 gosciem na naszej stronie\nErrata do tekstu o sukcesach wielkopolskich\nmastersów w Złotym Potoku i w Kłobucku\nKilka dni temu informowałem o tym, że wielkopolscy mastersi świetnie spisali się podczas swych szosowych Mistrzostw Polski, które w miniony weekend odbyły się Złotym Stoku (jazda indywidualna na czas na 20 km) i w Kłobucku (jazda parami też na trasie 20 km). Niestety, ale ta lista sukcesów, przez moje przeoczenie - za co przepraszam, została skrócona o dwa jeszcze medale.\nJeden ma kolor złoty, drugi jest srebrny. Oba zdobył Leszek Sadowski z Piły (Kameleon Team), który w sobotę w jeździe indywidualnej na czas wywalczył złoty medal. Trasę 20 kilometrów pokonał w czasie 29:34;11 min. (przeciętna prędkość 40,58), wyprzedzając drugiego w tej kategorii (M60A) Zdzisława Krawca (GTC Skalnik Gracze) o niecałe dwie sekundy i Cezarego Pyzikowskiego z Lublina o ponad 5 sekund.\nPilanin, rocznik 1954, w niedzielę w Kłobucku powiększył pulę swych osiągnięć. W jeździe parami zdobył srebrny medal - razem z Tadeuszem Garncarzem (Polimer Myszków), ulegając dwójce Zdzisław Krawiec i Henryk Jagielski (obaj GTC Skalnik Gracze).\nDwa medale Leszka Sadowskiego, animatora kolarskich wyścigów w Pile, radują moje serce na równi, jak sukcesy Roberta Płotkowiaka, czy Artura Kozala i Łukasza Rakoczego.\nW dniach 14-15 czerwca w Krzywiniu odbędą się Szosowe Mistrzostwa Polski mastersów, tym razem wyścigi ze startu wspólnego. Będzie miło powitać na Ziemi Kościańskiej i Roberta Płotkowiaka, i Leszka Sadowskiego, Artura Kozala i Łukasza Rakoczego, jak i wszystkie zawodniczki i wszystkich zawodników z całej Polski. Zapowiada się wielka impreza.


Stanisław Tym świętuje 80. urodziny! :: Magazyn :: RMF FM\nStanisław Tym świętuje 80. urodziny!\n17 lipca 2017, 11:13\nLegendarny polski aktor znany m. in. z filmów Stanisława Barei kończy dzisiaj 80 lat. Pamiętacie jego najbardziej kultowe role?\nWarszawa - Poznań - Warszawa z zatroskanym obywatelem :) jak zawsze na wysokim poziomie #Tym #StanisławTym #piesCzyliKot #felietony #rysunki #bibliotekaPolityki #męskalektura #czytambolubie #książka\nA post shared by Martin Müller (@marcin.muller) on Jan 28, 2017 at 2:04am PST\nStanisław Tym przyszedł na świat 17 lipca 1937 roku w Małkini Górnej w województwie mazowieckim. W latach 50. kształcił się w Warszawie na wielu kierunkach, studiował m. in. chemię na Politechnice Warszawskiej, przetwórstwo na SGGW, a także na Wydziale Aktorskim PWST. To właśnie aktorstwo okazało się jego powołaniem. Karierę zaczynał od występów na deskach Teatru STS, w późniejszych latach był również dyrektorem Teatru Dramatycznego w Elblągu. W drugiej połowie lat 60. Występował również w Kabarecie Owca. Później był także autorem skeczy. Jednym z najsłynniejszych jego autorstwa jest „Ucz się Jasiu” kabaretu Dudek.\nNa ekranie debiutował w 1959 roku w filmie „Cafe Pod Minogą”, w którym zagrał rolę „powstańca w kolejce po zupę”. Przełomem w jego karierze był występ w filmie „Rejs” w 1970 roku. Największą sławę przyniosły mu jednak role w filmach w reżyserii Stanisława Barei – „Brunet wieczorową porą”, „Co mi zrobisz, jak mnie złapiesz” czy „Miś”, których scenariuszy był również współtwórcą. W swojej karierze wyreżyserował jeden film – „Ryś” z 2007 roku.\nStanisław Tym w 2004 roku został odznaczony Krzyżem Oficerskim Orderu Odrodzenia Polski.\nTagi: Stanisław Tym, urodziny, aktor


Czytajki - dziecięcych książek czar: The Game of...: Paluszkowa wyprawa, Zabawa liniami, Gra w kolory, Gra luster i Graj w kolory - Hervé Tullet\nThe Game of...: Paluszkowa wyprawa, Zabawa liniami, Gra w kolory, Gra luster i Graj w kolory - Hervé Tullet\nW ostatnim poście wspominałam Wam o kreatywności mojego młodszego syna. Musicie wiedzieć, że gdy o kreatywność w odniesieniu do książki dziecięcej idzie, dla mnie niedoścignionym wzorem pozostaje Hervé Tullet. Francuski autor, który zaprasza dzieci do niezwykłego świata. Świata, w którym jedna kreska potrafi nabrać tysiąca nowych znaczeń.\nKażdy, kto choć trochę interesuje się fotografią, wie, jak ważny jest punkt widzenia. Tę samą rzecz przedstawić można na tysiąc różnych sposobów, choć osoby z fotografią nie obyte na swych zdjęciach powtarzać będą ten sam lub bardzo zbliżony kadr. Uwierzycie? Tysiące sposobów, tysiące możliwości, a my stale powielamy jeden schemat! Dokładnie tak samo jest z innymi dziedzinami naszego życia. Dlatego już od małego warto uczyć dzieci nietypowego patrzenia na świat. Dostrzegania tego, co nieoczywiste. Tak rozbudowana kreatywność przyda się nie tylko przyszłym fotografom, ale także wszelkiej maści artystom plastycznym, muzycznym, literackim, specjalistom od marketingu, PR-u, reklamy, projektantom i dekoratorom wnętrz, osobom szukającym pomysłu na własną firmę, nauczycielom, szkoleniowcom, ale także kucharzom, cukiernikom, sprzedawcom. Tak, kreatywność przydaje się niemalże w każdej dziedzinie naszego życia. Odpowiednio wykorzystywana zwiększa nasze szanse na rynku pracy, a czy - jako rodzice - nie myślimy o tym, by swoim dzieciom zapewnić dobrą przyszłość. I, bynajmniej, nie mam tu na myśli lepszych zarobków. Owszem, pieniądze też są ważne, ale kreatywność sprawia, że każdy dzień naszego życia staje się nowym wyzwaniem. Szukamy nowych produktów, sposobów, rozwiązań. Nie dajemy się rutynie i nudzie. Czerpiemy satysfakcję i radość z tego, co robimy. Zadbajmy więc o to, by nasze dzieci od małego patrzyły na świat "inaczej". Tu z pomocą przychodzi nam właśnie Tullet. Sympatyczny, pełen życiowej energii i pomysłowości Francuz. Autor nietypowych książek dla dzieci. Dlaczego nietypowych? Bo Tullet bawi się formą, kolorem, kształtem. Wychodzi poza wszelkie szablony. W rzeczach oczywistych dostrzega to, co nieoczywiste. Dowodem na to jest choćby seria "The Game of..." skierowana do najmłodszych "czytelników". Kartonowe książeczki pełne są dziur, prostych obrazów i podstawowych barw. Cóż, jak widać, niewiele trzeba by zbudować dzieciom niezwykły świat, by rozbudzić ich wyobraźnię i zaprosić do zabawy. Płodność autora, liczba tytułów dowodzi, że zabawy te mogą nie mieć końca. Tak, pięciotomowa seria, o której pisałam Wam już TUTAJ, rozrosła się właśnie o kolejnych 5 tytułów. Kreatywna zabawa z dzieckiem? Zobaczcie jakie to proste!\nPamiętacie "Paluszkową olimpiadę"? Doczekaliśmy się właśnie drugiego tomu z przygodami naszych własnych palców. Wystarczy, że dorysujemy im oczy i usta, a może też nos, okulary, włosy, chustę na głowę (tu ogranicza nas wyłącznie nasza wyobraźnia)... i już możemy realizować się jako aktorzy w kukiełkowym, tfu, znaczy paluszkowym, teatrze. Tym razem zamiast na olimpiadę, wyruszymy w podróż. Polecimy samolotem, zwiedzimy Paryż, pojeździmy na nartach, popłyniemy łodzią podwodną, wykąpiemy się w morzu, trafimy nie tylko na pustynię, ale nawet w kosmos. Wszędzie tam towarzyszyć nam będą nasze palce. To one odgrywają role turystów, a nasze dziecko poruszając nimi trenuje motorykę małą. O wprawną dłoń warto dbać od małego. Przyda się, gdy dziecko będzie uczyło się posługiwać kredką, ołówkiem, długopisem. Z perspektywy malucha lepsze to, niż późniejsze żmudne kreślenie szlaczków. Ale to nie wszystko, książka trenuje też wyobraźnię. Wszak dialogi pomiędzy naszymi bohaterami wymyślić musi samo. No, może z niewielką rodzicielską pomocą. Tak na zachętę. Jak będą one brzmiały? Co powie narciarz do snowboardzisty? (Pewnie, nie psuj mi stoku ;)) Jak przywita się marynarz z kąpiącą się w morzu pięknością? Może w jakimś obcym języku? Hi? Ciao? Ola? Oi? A jak zareagują turyści na widok Wieży Eiffla? Te same scenki mogą mieć za każdym razem inny przebieg. Dzięki temu nie ma mowy o nudzie. Tak oto jedna książka zyskuje wiele treści.\nUwaga, uwaga! Przygotujcie się na prawdziwy oczopląs. Paski, kreski, szlaczki, wstążki i tylko dwa kolory: intensywna żółć i neonowy róż. To mniej niż u Kieślowskiego, ale szybko przekonacie się, że w tym wydaniu to aż nadto. Z tych dwóch kolorów stworzyć można bowiem niejeden wzór. Pionowy, poziomy, falujący i prosty, zaokrąglony i w kratkę - ta także może być pozioma lub skośna, grubsza i drobniejsza. Niby tylko 14 stron, ale dają nam one prawie 50 różnych możliwości, prawie 50 różnych zestawień, a jeśli książkę obrócimy "do góry nogami" tę liczbę mnożymy razy dwa. Do zabawy z tą książką zaprosić możemy już naj, najmłodsze dzieci. Intensywne, kontrastowe barwy będą widoczne nawet dla niemowląt. Nie musimy się ograniczać do czerni i bieli. Z czasem możemy przecież wprowadzić dziecku nowe kolory. Z początku będzie je tylko obserwowało, ale z wiekiem samo przystąpi do tworzenia różnych kompozycji. To naprawdę bardzo proste, ale jakże kreatywne zadanie. I wciągające! Przekonacie się o tym, gdy Wasze dziecko chwyci książkę w dłoń. Zapewniam, że długo jej nie wypuści. Tak, te wzory są naprawdę hipnotyzujące!\nTullet ma talent. Prostym rzeczom nadaje życia, sensu, magii. Weźmy dla przykładu takie kolorowe kwadraciki. Każdy jest inny. Duże są w barwach prostych: niebieski, czerwony, żółty. Małe - w barwach złożonych: fioletowy, zielony, pomarańczowy. Jak się one zrodziły? Francuz traktuje to pytanie bardzo dosłownie. I oto mały kwadracik zyskuje swoich rodziców. Tak prosty kształt nabiera ciepła, staje się nam bliski, jest jak człowiek, który dziedziczy swe cechy po rodzicach. Taka zabawa kolorem i kształtem ma charakter edukacyjny. Maluchy zapamiętują, jak wygląda kółeczko, a jak kwadrat, czy trójkąt. Uczą się nazw kolorów, a z czasem wiedzą także, jak one powstają. Książka jest prosta, niepozorna, ciepła. Chce się do niej powracać, a powracając - łatwo chłonie się wiedzę.\n"Graj w piłkę"\nPatrząc na tę książkę przychodzi mi na myśl "Książka z dziurą" - tulletowa wielkogabarytowa kolorowanko-mazanka, którą także mamy na swojej półce (nawet z autografem autora). Tam kluczową rolę odgrywa wielka dziura, która raz przybiera twarz dziecka, innym razem staje się olbrzymim wieżowcem, a jeszcze innym - rondem, paszczą, okiem, koszem na śmieci, czy tablicą do rzutek. Tym razem jest trochę podobnie, choć jednak inaczej. Zamiast jednej dziury w czarno-białej książce, mamy wiele dziurek w kolorowej rozkładance. Ta książkowa harmonijka z jednej strony jest swego rodzaju punktowaną tarczą do rzutek, z drugiej - pozwala nam trenować różne dyscypliny sportu: koszykówkę, piłkę nożną rugby, tenis i golfa. Wystarczy wziąć kawałek papieru, zgnieść go w kulkę (fajne ćwiczenie motoryczne) i rzucić do celu. W ten sposób ćwiczymy też koordynację na linii ręka-oko. Ot, przyjemne z pożytecznym. Proste i pomysłowe. Wkręcił się nawet mój młodszy syn, który ma nie 3, lecz 8 lat :)\nTo książka - lustro, w której - może nie nazbyt wyraźne, ale jednak - zobaczycie swoje odbicie. Za każdym razem inne. Wpisujące się w różne wzory i kształty. Raz z przysłoniętym okiem, innym razem - nosem. Znajdujący się w książce wizjer oraz okienka pozwalają nam zerkać zza poszczególnych stron na ukryty za nimi świat. Widzimy więc nie tylko siebie, ale i siedzącą za książką mamę, tatę, siostrę, brata, koleżankę, czy kolegę. Tullet wykorzystuje naturalną dziecięcą ciekawość, zapraszając najmłodszych do kreatywnej zabawy. Zabawy, w której może znaleźć się wszystko. Smutek, radość, złość, łzy, a nawet nasz pluszowy miś. A co odbije Wasza "Gra luster"? Kogo zaprosicie do wspólnej lustrzanej zabawy?\nMoja 3-letnia siostrzenica, która uwielbia Tulleta, będzie zachwycona, gdy pod choinką znajdzie taki cudny prezent. Jestem pewna, że Wasze dzieci też pokochają twórczość tego uroczego Francuza!\nA tu jeszcze podgląd na "Książkę z dziurą""\nAutor: mama_zaczytana o 4.12.17\nEtykiety: 01. najmłodsi, kreatywne, Tullet Hervé, Wyd. Insignis


Pomidor Belladona F1 250szt.\nBelladona F1 · do uprawy na krótkie cykle w tunelach foliowych · odmiana wielkoowocowa, owoc mięsisty o masie 250-300 g Niezawodna i prosta w uprawie odmiana o owocach kulistych, lekko żebrowanych bez zielonej piętki, dorastających do 250-300 g o przedłużonej trwałości rozbiorczej. Roślina o niekończącym wzroście i średnim wigorze, o zwartym pokroju i charakterystycznych pokładających się liściach. Odmiana średniowczesna do uprawy wiosennej, letniej i jesiennej, polecana na cykl do 5 gron, tolerancyjna wobec niekorzystnych warunków termicznych i świetlnych. Wymaga wyższego nawożenia i regularnego nawadniania. W okresie intensywnego narastania owoców – jak u każdej odmiany mięsistej - zalecane jest podwyższone nawożenie magnezem oraz dodatkowe nawożenie żelazem. Natomiast w początkowej fazie wzrostu zaleca się umiarkowane nawożenie azotowe.


Lipiec 2020 - Grymer.eu | Blog o grach\nChoć debiut najnowszej generacji procesorów Intela odbył się już jakiś czas temu, na wymianę standardowego chłodzenia nigdy nie jest za późno. Zwłaszcza teraz, gdy temperatury szybują w górę. Firma Zalman przypomina więc, że jej chłodzenia są kompatybilne z podstawką LGA1200….\nDelock 42620 to nowa propozycja niemieckiej marki dla osób, które nie chcą niczego pozostawiać przypadkowi. Obudowa wyposażona w interfejs USB-C pozwala na montaż dowolnego nośnika NVMe. Dzięki temu użytkownik może wybrać pamięć, która najlepiej spełnia jego potrzeby. Obudowa zewnętrzna Delock…\nNapisano 28 lipca 2020 admin\nAsustor Lockerstor 2 AS6602T to klasyczna, dwuzatokowa konstrukcja. W sprawdzonej obudowie znalazły się komponenty nowej generacji. Dzięki temu niewielki NAS ma spełnić oczekiwania zaawansowanych użytkowników. Asustor Lockerstor 2 AS6602T to dysk sieciowy oparty na platformie Gemini Lake Intela. Jego mózgiem…\nZalman CNPS16X to chłodzenie, które ma łączyć stylowy design i ponadprzeciętne osiągi. Producent chwali się przemyślaną konstrukcją, autorskimi technologiami i podświetleniem ARGB, które pozwala stworzyć niepowtarzalny klimat. Chłodzenie Zalman CNPS16X to reprezentant średniej kategorii wagowej. Całość waży 880 gramów i…\nNapisano 24 lipca 2020 admin\nJest niewiele dłuższa od typowej myszki, więc zmieści się wraz z MacBookiem do torby. Jednocześnie zamienia sąsiednie porty Thunderbolt na zestaw przydatnych interfejsów, pozwalając na podłączenie dodatkowych monitorów, peryferiów czy odczyt kart pamięci. Co jeszcze oferuje stacja dokująca Delock? Niemiecka…\nNapisano 23 lipca 2020 admin\nPowerWalker VI SCL to zasilacze UPS adresowane do osób, które oczekują prostoty i niezawodności. Producent postawił na minimalistyczny design, kompaktowe wymiary i zestaw funkcji, który powinien sprawdzić się w domowym zaciszu. Cena zaś nie powinna nikogo przyprawić o zawrót głowy….\nDobrze dobrana pamięć RAM to dziś podstawa do uzyskania najlepszych osiągów oraz istotny element komputerowego tuningu. Producent Inno3D proponuje więc szybkie i efektowne moduły iChill RGB Aura, które powinny przypaść do gustu nieco bardziej wymagającym użytkownikom. Pamięci RAM iChill RGB…\nDyski sieciowe kojarzą się głównie z przechowywaniem dużych ilości danych. Rzadziej mówi się o nich jako o przestrzeni do instalacji gier lub platformie do komunikacji czy streamingu. Tymczasem, jak twierdzi Asustor, dyski NAS mogą dać graczom i streamerom znacznie więcej…\nNapisano 17 lipca 2020 admin\nFirma Inno3D aktywizuje swoich fanów. Producent zachęca do opisania swoich doświadczeń z kartami graficznymi z serii RTX 20 i GTX 16. Wystarczy podzielić się nimi w dowolnym sklepie lub porównywarce cenowej, aby mieć szansę na kartę podarunkową Steam. Inno3D wystartowało…\nNapisano 16 lipca 2020 admin\nDeepcool DQ-M-V2L to seria zasilaczy adresowana do najbardziej wymagających użytkowników. Mają one zapewnić stabilne, niezawodne i efektywne zasilanie. Do tego są w pełni modularne i objęte dziesięcioletnią gwarancją producenta. Na początek producent przygotował trzy zasilacze. Są to Deepcool DQ650-M-V2L, DQ750-M- V2L…\nNapisano 14 lipca 2020 admin


Deep Green Building 2018 - Hempcrete - BudownictwoNaturalne.info.pl\nDeep Green Building 2018 – Hempcrete Reviewed by Stowarzyszenie FREEDOM on 12/02/2018 .\nDeep Green Building to trzydniowe warsztaty budowania przy użyciu betonu…\nBy Stowarzyszenie FREEDOM 465 0 0\nDeep Green Building to trzydniowe warsztaty budowania przy użyciu betonu konopnego, które odbędą się w dniach 22-24 lutego 2018. W trakcie kursu budowane będą ściany wewnętrzne na poddaszu pałacu, który służy jako centrum HempToday w miejscowości Nakło. Ta wyjątkowa inicjatywa zakłada dodanie pięciu pokoi i mieszkania na piętrze, które przez prawie 250 lat nie było zamieszkane.\nBeton konopny jest idealnym materiałem konstrukcyjnym dla tego projektu ze względu na jego niewielką wagę oraz korzystne właściwości termiczne i akustyczne. Ściany budowane w tej technologii są mocniejsze od tradycyjnych, zapewniają naturalną wilgotność i kontrolę termiczną – wszystko w jednej warstwie.\nOrganizatorzy wydarzenia zapraszają przedsiębiorców, architektów, inżynierów, badaczy, biznesmenów i handlowców oraz majsterkowiczów do wzięcia udziału w warsztatach.\nNiezależnie od tego, czy chcesz założyć własną firmę budowlaną lub obsługującą niszę dostawczą, czy też chcesz zbudować swój własny dom, warsztaty Deep Green Building to wyjątkowa okazja do szybkiego zdobycia dogłębnej wiedzy i umiejętności praktycznych. Podczas warsztatów uczestnicy będą uczyć się wypełniać betonem konopny konstrukcje drewniane ścian pomieszczeń usytuowanych na poddaszu w 18-wiecznym pałacu, który mieści się w Nakle w powiecie częstochowskim.\nDzień 1 – czwartek, 22 lutego – Konopie w budownictwie\nHistoria, teoria i zastosowanie materiałów konopnych. Będziesz mógł zapoznać się z różnymi aspektami konstrukcji konopnej, jak: budowa ramy, ocena i dobór materiałów, techniki mieszania, formowanie szalunków lub poślizgów, sposoby pozyskiwania materiałów, tynkowanie wewnątrz i na zewnątrz.\nDzień 2 – piątek, 23 lutego – Biznes i przedsiębiorczość\nPrzegląd rynków na całym świecie i modele rynkowe. Rolnictwo wspierane przez społeczność lokalną. Przedsiębiorczość, modele biznesowe i planowanie. Dostosowanie zestawu umiejętności do branży budowlanej.\nDzień 3 – sobota, 24 lutego – Dopasowywanie i sieci\nPoszukiwanie potencjału wśród uczestników: transfer wiedzy i technologii, partnerstwo biznesowe. Głównym tematem bedą możliwości współpracy w celu rozwoju branży konopnej.\nWolf Jordan, Wolf Jordan & Co, Belgia.\nWolf Jordan jest jednym z wiodących europejskich ekspertów w dziedzinie budownictwa ekologicznego i produkcji wysokiej jakości naturalnych farb i tynków dla przemysłu budowlanego. Jest założycielem i wyłącznym właścicielem firmy Wolf Jordan & Co, która wspiera początkujące i małe firm nastawionych na zrównoważony rozwój. Firma Wolf’a produkuje spoiwa do konstrukcji z betonu konopnego oraz oleje i woski naturalne do drewna i kamienia. Jordan Wolf, stary rzemieślnik z ponad 36-letnim doświadczeniem w dziedzinie naturalnych materiałów budowlanych, jest także wykładowcą, pedagogiem i innowatorem, który pracował nad projektami budowlanymi na całym świecie.\nPiotr Jastrzębski, Podlaski Konopie, Polska.\nPiotr Jastrzębski wraz z bratem Marcinem uprawia, przetwarza i sprzedaje produkty z konopi w północno-wschodniej Polsce, wskrzeszając rodzinną tradycję, która została tymczasowo utracona w drugiej połowie XX wieku. Ich firma, Podlaskie Konopie, jest również aktywna na polskiej scenie budowlanej, prowadząc warsztaty budowania z betonu konopnego oraz często występując na targach budownictwa naturalnego.\nPrzemysław Brzyski, Budynki z Konopi, Polska.\nKoszt uczestnictwa od osoby wynosi 2100 zł + 23% VAT. Opłata obejmuje całodzienne wyżywienie na miejscu, ciepłe napoje na “placu budowy”, materiały i narzędzia. Niedrogie noclegi w sąsiadujących hotelach każdy uczestnik zapewnia sobie we własnym zakresie.\nZgłoszenia na wydarzenia przyjmowane są za pośrednictwem tego FORMULARZA