Rozmiar penisa - strona 5 - Rozmowy i doświadczenia - Forumowisko.pl\nNapisano 07 luty 2017 - 23:06\nJesli chcesz rozmawiac ze mna, wyzbadz sie jednego narzedzia: manipulacji. [...] Podtrzymuje: powinnas wyzbyc sie manipulowania\nJak byś jeszcze tę moją straszną manipulację udowodniła, to by było super. Hasełkami można rzucać do woli, ale dobrze by było je uzasadnić.\nUdzieliłaś niejednoznacznej, ogólnej, stereotypowej wypowiedzi (jak byk mamy dowód na poprzedniej stronie), którą nieco doprecyzowałam. I tyle. Nie obracaj kota ogonem.\nParafrazując Kwaśniewskiego: nie idź tą drogą.\nTo nie ma sensu, naprawdę\nJak i podtrzymuje to, ze nie jestes od zwracania uwagi w imieniu ogolu.\nDobrze, tylko sęk w tym, że na tym to polega. Zbiera się opinie. Każdy wyraża swoje zdanie nie przypisując sobie jednocześnie prawa reprezentowania ogółu, ponieważ zdarza się, iż sam ogół bywa podzielony i takie zagrywki są po prostu pozbawione sensu. Ja tego nie robię, bo ani razu nie napisałam, że moja racja jest słuszna obiektywnie. Jeśli po kilku postach napisałaś, że również sobie takiego prawa nie uzurpujesz, to dla mnie poruszony wątek jest zamknięty\nJeśli piszesz o potrzebie merytorycznej dyskusji, to zwróć proszę uwagę, iż ona się toczy. Sporo osób wyraziło swoje zdanie na ten temat i poparło to jakimiś argumentami. Sama w poście #65 zajęłam w skrócie stanowisko.\nTy natomiast, na chwilę obecną, prócz jednej tezy, niczego konkretnego nie przedstawiłaś.\nObowiazkowo powinnas odniesc to do siebie, zwlaszcza, ze z twojej strony byla wzmianka o zlosliwosci i gdyby nie twoja sugestia podyktowana prawdziwoscia zamiarow, nawet nie wyczytalabym w tym zlosliwosci.\nWiesz, Twa lekka irytacja tym, że ktoś Ci zwrócił uwagę była wyczuwalna. Co mogło sugerować, iż odbierasz ją personalnie, napisałam tylko, że tak nie jest by nie wprowadzać tutaj niepotrzebnych emocji. Więc po raz drugi - tego kota nie obracaj\nA jeśli się pomyliłam i nie byłaś tym faktem poirytowana, tylko taki masz po prostu styl wypowiedzi - to nie mam żadnych problemów by powiedzieć przepraszam.\nNo wlasnie niby wielkość penisa sie nie liczy. Ale z drugiej strony jeśli para jest niedopasowana pod tym względem to nawet najlepsza pozycja nie pomoże. Na początku kiedy motylki w brzuchu szaleją to wprawdzie można testować rózne pozucje. Bawić się tam na dole językiem Ale w końcu dochodzi do sytuacji kiedy kobiecie czegoś brakuje.\nTak jest właśnie w związku pomiędzy mną i obecnym partnerem Jesteśmy ze soba już długo bo ponad 3 lata. Nie chcę się z nim rozstawać bo wzystko gra. Ale seks jaki jest taki jest. On ma penisa we wzwodzie 8 cm. I nie . Nei bajeruję tutaj. Po prostu malo go czuję. On również ma na tym punkcie kompleks ( ogólnie przez to zaczęliśmy sypiać ze sobą po ponad roku związku). Dodakowo ja jestem pierwszą jego kobietą ponieważ on wcześniej wstydził się pokazać przed innaSama miałam przed nim partnerów oraz trochę mi tęskno do tego uczucia wiekszego penisa w sobie.\nA one mają to do siebie, że jeśli nie są zaspokojone to łatwiej o skok w bok.\nZaspokoić można się nawet ogórkiem. Podłoże zdrad jest zupełnie inne niż rozmiary członków. A skok w bok zwiastuje zwykle głębsze problemy niż problemy związane z budową fizyczną partnera. Chyba że ktoś buduje swój związek na prostych i prymitywnych fundamentach. Ale to już trochę inna bajka.\nStandardowy rozmiar penisa w zupełności wystarcza aby zaspokoić kobietę. Mój mąż jest moim piątym partnerem seksualnym - oby ostatnim - i nigdy nie wyszłam poza orgazm łechtaczkowy. Łechtaczka jest najbardziej unerwiona i dlatego najbardziej czuła a jej przeznaczenie jest tylko erotyczne. To ona odpowiada za orgazm. Orgazm pochwowy nie istnieje bo unerwienie pochwy spada im bardzie w głąb i nie ma fizycznej możliwości aby tam cokolwiek doprowadzić do orgazmu. Teorie Freuda na ten temat zostały naukowo obalone w latach 60 XX wieku. Jednak fizjologia jednej kobiety może się trochę różnić od innej. I granice mogą być przesunięte w jedną lub drugą stronę. Ale nieznacznie.\nMam trójkę dzieci. I w związku z tym przez lata doznania seksualne trochę się zmieniły. Dziś bardziej odczuwam obwód członka niż kiedyś.\nWiele kobiet lubi grać dumą mężczyzn i podnosi do znaczącej rangi długość. Męski członek uchodzi za symbol męskości - na zasadzie im większy tym facet mia być bardziej męski. Dlatego uderzanie w rozmiar automatycznie uderza w pojmowanie męskości. Sęk też w tym, że sporo kobiet sama tym zjawiskom socjologicznym ulega. A wyobrażenie o dużym członku działa na nie jak efekt placebo.\nDla kobiety, która była z facetem, który miał bardzo małe przyrodzenie, to niewielki procent, ale się zdarza, to zetknięcie się z przyrodzeniem o normalniej wielkości będzie miało znaczenie. Lub na odwrót, jak u Forumowiczki powyżej. To normalne. Ale to skrajne przypadki.\nNapisano 26 luty 2017 - 17:18\nTak samo jak "preferencje seksualne" to nie tylko rozmiar penisa. Jeśli są one niezaspokojone, a często tak bywa że ludzie nie mają jaj żeby o nich pogadać zanim się wtarabanią w poważne związki, takie potencjalnie przyszłościowe, to i zdrady mają miejsce. Seksualność to jednak jest jeden z tych głębszych problemów i jeśli się go olewa, to potem każdy szuka winnych w rozmaitych miejscach - podczas gdy prawda na wyciągnięcie ręki. Dosłownie i w przenośni.\nNapisano 26 luty 2017 - 17:31\nSkomentowałam jedynie rozmiar bo o tym jest temat. A pozostałe preferencje to pozostałe preferencje. Materiał na inne tematy.\nNapisano 26 luty 2017 - 18:08\nSkomentowałaś konkretny fragment mojej wypowiedzi, a ta dotyczy rozmiaru penisa jako jednej z preferencji seksualnych.\nNapisano 06 marzec 2017 - 11:30\nOrgazm pochwowy nie istnieje bo unerwienie pochwy spada im bardzie w głąb i nie ma fizycznej możliwości aby tam cokolwiek doprowadzić do orgazmu.\nRodzaj mojego szczytowania podczas stosunku byl o wiele dluzszy i intensywniejszy niz wtedy, kiedy tego stosunku nie bylo, a stymulowana byla tylko lechtaczka. Zatem co to bylo. Podobno punkt G (cos jak odpowiednik meskiej prostaty) nie istnieje, a jesli juz to nie u wszystkich kobiet.\nJesli to co w linku jest prawda, u ciebie widocznie nie dziala. Odnosze sie do :\nnigdy nie wyszłam poza orgazm łechtaczkowy.\nNapisano 09 marzec 2017 - 18:24\nNapisano 19 marzec 2017 - 22:37\ndooookładnie Nie wielkość, a ruchliwość\nNapisano 24 marzec 2017 - 14:56\nnajważniejsze, żeby rycerz potrafił walczyć swoim mieczem, a nawet scyzorykiem\nNapisano 29 marzec 2017 - 11:14\nNo to kiepsko. On ma kompleks. Ty również jestes niezadowolona.\nMoże sobie powinien kupić ogólnie jakąś pompkę albo tabletki na powiekszanie????\nNapisano 04 kwiecień 2017 - 13:30\nPytaniem otwartym jest czy takie tabletki rzeczywiście działają?\nBo jak się czyta, to różnie z tym bywa :/\nA może kolega wyżej ma jakieś doświadczenia?\nNapisano 05 kwiecień 2017 - 12:42\nNo mam! Gdybym nie miał, to bym przecież nie pisał. Może powiększenie nie było jakieś spektakularne, ale było. W moim przypadku nawet 2-3 cm robi dużą różnicę.\nHmmm. A możesz jeszcze napisać na jakiej zasadzie jest powiekszenie penisas przy pomocy penilarge? Ma to jakieś składniki aktywne, które go powiekszają czy coś w tym stylu?\nNapisano 11 kwiecień 2017 - 12:14\nW bardzo dużym skrócie działa tak, że poprzez tlenek azotu który wpływa na zwiększenie objętości ciał jamistych, cały członek też staje się większy. Ciał jamistych w członku jest dużo, więc powiększenie jest minimalne, ale w sumie daje to zauważane różnice.\n#96 Mr Papuga\nDla mnie to faceci za dużo oglądają porno - stąd takie jaja i głupie pytania. Tam widzisz 0,1% populacji często z penisami po operacjach i kobiety z ogromnymi cyckami, dlatego młodzi ludzie, jeszcze bez doświadczenia seksualnego mają kompleksy i obawy, że się nie sprawdzą. Spoko, według badań o ile twoja partnerka nie uprawiała w przeciągu godziny seksu z kimś większym, to zależnie od umiejętności sprawdzisz się z każdym rozmiarem\nNapisano 25 maj 2017 - 08:26\nA ja lubię małe, ale nie za małe, osobiście jestem szczupła, tam jestem natomiast dość ciasna i "płytka" wiem głupio to brzmi. Dlatego takie 15cm to max ale bez przesady takie 7 by mnie nie rajcowało. Mój moim zdaniem ma zbyt dużego ok 18cm dlatego kochamy się w takich pozycjach w jakich mnie nie boli a on uważa. Nie każdy facet musi mieć murzyńskiego machalasa. To stereotyp kreowany filmami porno.\nSłuchajcie czy ktoś z panów brał penis complete? Te tabletki na powiekszenie penisa?\nAktualnie biorę i porównując sobie działanie z penilarge to mam wrażenie, że są trochę mocniejsze. Niestety cena również automatycznie większa.\nJake działanie szegółowo? Bo czytam sobie na ich stronie i obiecują wiele. I powiekszenie penisa I zwiększenie objętości spermy. I poprawę erekcji. Dłuższy stosunek. Czyli ponoć takie tabletki do wszystkiego. Tylko czy jak coś nie jest do wszystkiego to czy przypadkiem nie jest do niczego?


Wystartowała 9. edycja Budżetu Obywatelskiego Płocka\nW tegorocznej edycji BOP pula środków do wykorzystania wynosi 5 650 000 złotych. Kwota przeznaczona na projekty osiedlowe to 3 450 000 zł a na projekty ogólnomiejskie 2 200 000 zł.\n1) możliwość zrealizowania w trakcie jednego roku budżetowego;\n2) koszt projektu ogólnomiejskiego nie może przekraczać kwoty 2 200 000 złotych, a projektu osiedlowego 575 tys. złotych;\n3) sprawa, której dotyczy dany projekt musi mieścić się w katalogu zadań własnych gminy;\n4) zgodność z miejscowym planem zagospodarowania przestrzennego obowiązującym na danym terenie (jeśli ma to odniesienie do proponowanego zadania);\n5) teren, na którym zlokalizowany będzie projekt musi stanowić mienie Gminy Miasta Płocka nieobciążone na rzecz osób trzecich (jeśli ma to odniesienie do proponowanego zadania);\n6) obiekt, którego dotyczy projekt musi stanowić mienie Gminy Miasta Płocka;\n7) wpisuje się w Strategię Zrównoważonego Rozwoju Miasta Płocka do 2030 roku oraz dokumenty wynikające ze Strategii;\n8) uwzględniać – o ile jest to możliwe – zasadę uniwersalnego projektowania.\n1) system obsługi Budżetu Obywatelskiego Płocka – www.mojemiasto.plock.eu, gdzie należy założyć konto i wypełnić formularz zgłoszeniowy, dołączyć uzupełnioną listę poparcia oraz w przypadku osoby małoletniej zgodę opiekuna prawnego na udział w zgłoszeniu projektu;\n2) wypełnienie formularza projektu, do którego należy dołączyć listę poparcia, a w przypadku osoby małoletniej dodatkowo zgodę opiekuna prawnego na udział tej osoby w zgłaszaniu projektów (Załącznik nr 3 Zarządzenia Nr 1508/2020 Prezydenta Miasta Płocka z dnia 02 czerwca 2020 roku), następnie umieszczenie wymienionych dokumentów w kopercie z dopiskiem „Budżet Obywatelski Płocka” i wrzucenie jej do urny ustawionej przed wejściem do Biura Obsługi Klienta Urzędu Miasta Płocka, pl. Stary Rynek 1 (wejście od ul. Zduńskiej);\n3) wypełnienie formularza zgłaszania projektu wraz z uzupełnioną listą poparcia projektu, w przypadku osoby małoletniej również zgody opiekuna prawnego na udział w zgłoszeniu projektu i przesłanie go pocztą na adres Urząd Miasta Płocka, Pl. Stary Rynek 1, 09-400 Płock w kopercie z dopiskiem „Budżet Obywatelski Płocka” – decyduje data stempla pocztowego.\n1) wypełniony i podpisany formularz zgłaszania projektów,\n2) listę poparcia projektu wraz z podpisami:\na) w przypadku projektu ogólnomiejskiego – min. 15 podpisów mieszkańców zamieszkałych na terenie Miasta Płocka,\nb) w przypadku projektu osiedlowego – minimalna liczba wymaganych podpisów zależy od liczby mieszkańców danego osiedla – patrz tabela Załącznik nr 6 Zarządzenia Nr 1508/2020 Prezydenta Miasta Płocka z dnia 02 czerwca 2020 roku.\n3) w przypadku gdy Wnioskodawcą jest osoba małoletnia należy dodatkowo dołączyć formularz zgody opiekuna prawnego (Załącznik nr 3 Zarządzenia Nr 1508/2020 Prezydenta Miasta Płocka z dnia 02 czerwca 2020 roku) na udział tej osoby w zgłaszaniu projektów i głosowaniu w Budżecie Obywatelskim Płocka na 2021 rok.\nFormularz zgłaszania projektów do zrealizowania w ramach Budżetu Obywatelskiego Płocka wraz ze wzorem listy poparcia projektu oraz formularzem zgody opiekuna prawnego na udział osoby małoletniej w zgłaszaniu projektów i głosowaniu w Budżecie Obywatelskim Płocka na 2021 rok jest dostępny na stronie internetowej www.mojemiasto.plock.eu w zakładce „Edycja 2021” oraz przed wejściem do Biura Obsługi Klienta Urzędu Miasta Płocka, pl. Stary Rynek 1 (wejście od ul. Zduńskiej).


Sesja Sejmiku Dolnośląskiego w Jeleniej Górze - Jelonka.com\nPiątek, 17 stycznia 2020, 15:45\nAktualizacja: Sobota, 18 stycznia 2020, 13:50\nW marcu 2020 roku odbędzie się wyjazdowa sesja Sejmiku Dolnośląskiego w Jeleniej Górze – poinformował Marek Obrębalski, który zabiegał o to we władzach województwa.\nXVII sesja Sejmiku Dolnośląskiego odbędzie się w Jeleniej Górze w dniu 26 marca - poinformował Marek Obrębalski, wiceprzewodniczący Sejmiku. - Jej wiodącym tematem będzie sytuacja regionu sudeckiego i możliwości prowadzenia efektywnej polityki równomiernego rozwoju Dolnego Śląska - dodał były prezydent Jeleniej Góry.\nNajprawdopodobniej sesja odbędzie się w budynku Filharmonii Dolnośląskiej, który jest zarządzany przez Urząd Marszałkowski Województwa Dolnośląskiego.\n~ 17-01-2020 17:39\nZEGAR NA 1 MAJA Inicjatorzy przedsięwzięcia, którzy robią to niezależnie od władz miasta - liczą, że zegar powróci na swoje miejsce przed grudniowymi świętami. (ZEGAR JUŻ NIE POWRÓCI ZOSTAŁ SPRZEDANY!!!!!!!!!!!!!)\n~ad. 17-01-2020 19:51\nPodajesz sprwdzoną informację?Jesli tak to czysta grabież.SKandal\n~Gosc 18-01-2020 14:24\nEwa królowa polskiego kabaretu też jeździła ze swoim ciamajdanem po kraju. Nawet krzesła jeździły za nimi. Nie dziw, że dra pyski na całą Europe po odcięciu ich od nich. Ci goście z sejmiku to chyba tylko wpadną zgasić światło w Czerwonej dolinie, gdyż takiego syfu nie było tu nigdy nawet za Krzywoustego.\n~Krzysztof P. 18-01-2020 21:29\nSesja powinna być w Podgórzynie w miejscu produkcji Flarysa której nie ma a kasa unijna poszła\nMercedesem rozbił kilka aut Kolski kręci film w Pilchowicach – utrudniena Bezmyślne palikowanie Informacja wojewody ws. koronawirusa (aktualizacja) Klasyki zjechały do Kowar Skalne ławki pod Szrenicą Most już po remoncie Proces apelacyjny byłego proboszcza Ruszowa Kolejowe inwestycje w Kotlinie Kłodzkiej Informacja wojewody ws. koronawirusa (aktualizacja) Zamknęli przedszkole z powodu koronawirusa Szef gangu zatrzymany Powstanie przedszkole Urząd czynny krócej Narodziny gnu białobrodych we wrocławskim zoo Dzisiaj ma grzmieć i padać Tort w dowód wdzięczności Spotkali się przy grobie ppłk. Eugeniusza Głowacza Trwa akcja odkażania gminnych placówek Jubileuszowy bieg w Szklarskiej Porębie


Re: Kwiat malwy czarnej na wywo�anie okresu - Zdrowie kobiety - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nKwiat malwy czarnej na wywo�anie okresu Dodaj do ulubionych\nKwiat malwy czarnej na wywo�anie okresu\nw jakich ilosciach nalezy j� pi� i ile razy w ciagu dnia i ile dni????Po jakim\nczasie mo�na spodziewac sie miesi�czki ????\nRe: do m!!!!! i El�biety\nTak sie sk�ada �e buszuj�c po necie znalaz�am stronke Herbapolu na temat kwiatu\nsorki za b��d,oto strona\na ile dni nale�y to pi�,tzn.po ilu dniach powinna wystapic miesi�czka???\ntu jest napisane, �e dzia�a wzmacniaj�co na macic�, wi�c jak w ko�cu??\nTak, czarna malwa pomaga wywo�a� okres, albo go przy�pieszy�. Wyje�dzam na wakacje, a okres mam ostatnio nieregularny i chcialam go przyspieszyc o pare dni. Pi�am malw� 2 razy dziennie i juz dzis dostalam okres- 25 dzien cyklu, czyli przyspieszyl mi sie o 3-5 dni. Re: Kwiat malwy czarnej na wywo�anie okresu\nJa malwe zakupi�am sobie dzisiaj.W sklepie zielarskim Pani powiedzia�a, �e jest to faktycznie lek na oczyszczanie �luz�wki, ale ma tak�e w�a�ciwo�ci stabilizuj�ce i wywo�uj�ce miesi�czk�. Pije si� go 2-3 razy dziennie (mi�dzy posi�kami, nie duszkiem). Spos�b zaparzania jest prosty: dwie �y�ki kwiat�w zalewa si� wrz�c� wod�, odstawia na 15 minut do zaparzenia, a nast�pnie odcedza, studzi i pije. Dzisiaj jestem po poerwszym dniu takiej kuracji, efekt�w cudownych si� nie spodziewam, ale je�li to nie pomo�e, to na pewno nie zaszkodzi. Chcia�abym najpierw postosowa� naturalne metody, zanim si�gn� po hormony wywo�uj�ce okres (u mnie sp�nia si� ju� 5 dni, ci��a wykluczona, z jajnikami wszystko ok).\nAle si� ciesze.Dosta�am w koncu okres,dodam i� czeka�am na niego 47 dni.Nie wiem\nczy to zas�uga Luteiny(po ktorej po 8 dniach nadal nie mia�am okresu)czy raczej\nzas�uga picia kwiatu malwy czarnej (pi�am 3 dni).W przysz�ym miesiacu tez\nPewnie jedno i drugie pomog�o, chocia� ja chcia�abym luteiny nie przyjmowa�.. Jestem w 37 dniu cyklu, od wczoraj pij� malw�. El�bieta - napisz mi prosz� jak parzy�a� ten kwiat i ile razy dziennie pi�a� ten wywar? Ja pij� na razie 2x dziennie po szklance, ale nie wiem czy to nie za ma�o. B�d� wdzi�czna za odpowied�!\nMalwa kosztuje ok 3 z�,nie wiem ile ruta bo jej nie pi�am ,tylko sam kwiat malwy\nczarnej.Beth pytasz ile razy pi�am.Zastosowa�am sie do rad Dr.o�arowskiego na\ntemat zi�.Wrzuca�am do garnuszka dwie gar�ci kwiatu malwy czarnej zalewa�am\ngor�c� wod�(ok 1- 2 szklanek)parzy�am pod przykryciem ok 20 minut,odcedza�am\n,studzi�am i pi�am po 4-6 razy dziennie po 100-150 ml.�ycze powodzenia.Elzbieta Re:do beth i marty\nEl�bieta - bardzo dzi�kuj�. Czyli generalnie pi�a� mniej wi�cej tyle, ile ja pij�. Dodam sobie dzisiaj jeszcze jedn� szklank�, bo tego chyba nie mo�na przedawkowa� Ja zap�aci�am za malw� 3,80z�. Chcia�abym bardzo, �eby pomog�a. Re:do beth i marty\ncze�� Dziewczyny powiedzcie mi czy przez ta czarn� malwe mozna tez poronic w razie W bo ja dok�adnie nie wiem czy mi si� okres spa�nia czy czasami nie jestem w ci��y a tego bym nie chcia�a Re: Kwiat malwy czarnej na wywo�anie okresu\nNajnowsze z forum Zdrowie kobiety 28.08.15, 12:05


siatkowka24.com Giulia Pisani: Zamieniłyśmy nerwy na moc - siatkowka24.com\nJoanna Kapelańczyk, 2015-04-05, 12:05\nMałgorzata Glinka , Chemik Police , Liga Mistrzyń 2015 , Final Four , Joanna Wołosz , Ciara Michel , Giulia Pisani , Yamamay Busto Arsizio\n- Jestem bardzo szczęśliwa, ponieważ zagrałyśmy bardzo dobry mecz. Na początku było trudno, ale później mimo tak samo dużego zdenerwowania zaczęłyśmy grać lepiej. Nie możemy jednak powiedzieć czy jesteśmy po prostu lepsze od Chemika, to jest tylko jeden mecz i grając drugie spotkanie mogłybyśmy przegrać - powiedziała po meczu środkowa yamamay Busto Arsizio, Giulia Pisani.\nW Pucharze Włoch podopieczne szkoleniowca Carlo Parisiego zanotowały sporą porażkę i odpadły już w półfinale. Jako przyczynę porażki Pisani wymienia stres i zbyt dużo nerwowości w grze swojego zespołu. - Wyciągnęłyśmy z tego wnioski i przyniosło to efekty w dzisiejszym meczu. Zamieniłyśmy nerwy na energię, moc. Zaczęłyśmy źle, ale poprawiłyśmy się i przechyliłyśmy szalę zwycięstwa na naszą korzyść. Myślę, że jutro wszystko może się zdarzyć, bo zagramy z którąś z naszpikowanych gwiazdami tureckich drużyn - dodaje.\n- To jest bardzo fajne uczucie pokonać rywala na jego własnym boisku. Zagrałyśmy dobry mecz. Nie byłyśmy faworytkami i nie ciążyła na nas taka presja - powiedziała specjalnie dla naszego portalu Ciara Michel. Brytyjska środkowa dodaje również, że atmosfera jaką tworzą kibice a Azoty Arena jest niesamowita. - Fani poprzez klaskanie i śpiewanie starają się jak najlepiej wspomóc swoją drużynę. Podoba mi się Polska i Szczecin, szczególnie kiedy mamy tak piękną pogodę jak w ten weekend - dodaje na koniec.\nW finale będziemy mieć jednak mały polski akcent, rozgrywającą włoskiego zespołu, Joannę Wołosz. - Zrobiłyśmy coś na prawdę pięknego, cały zespół grał z wielkim sercem i wydaje mi się, że było to widać na boisku, jak walczymy o każdą piłkę. Mimo wszystko myślę, że mogłabym zagrać lepiej, ale cieszę się z końcowego rezultatu. Rozgrywająca cieszy się na powrót do Polski i spotkania z bliskimi. Według reprezentantki Polski organizacja turnieju stoi na najwyższym poziomie, a sama cieszy się ze spędzenia świąt wielkanocnych w taki sposób, jak dodaje - Jest to coś niesamowitego.\nW zespole Chemika Police nastroje były o wiele gorsze. - Chciałyśmy zagrać jak najlepiej przed własną publicznością. Mimo tego, że ona pomaga to jednak presjaz z jej strony była duża, więc jesteśmy trochę zawiedzeni. Trzeba szybko zapomnieć o tym meczu i analizować naszego jutrzejszego przeciwnika - powiedziała najbardziej doświadczona siatkarka polickiej drużyny, Małgorzata Glinka.\nMałgorzata Glinka Chemik Police Liga Mistrzyń 2015 Final Four Joanna Wołosz Ciara Michel Giulia Pisani Yamamay Busto Arsizio


Kto nie kocha prostych włosów? Każda kobieta podziwia i marzy o prostych włosach. Jeśli masz taką teksturę, masz szczęście, biorąc pod uwagę różnorodność fryzur, które możesz wypróbować, które są precyzyjne, niepowtarzalne i modne. Te średniej długości proste fryzury podkreślają piękno, a wygląd może sprawić, że będziesz wyglądać bez wysiłku ładnie. Nie musisz tracić czasu na ich utrzymanie. Dlatego czytaj dalej, aby zobaczyć, co najbardziej lubisz w tych fryzurach i jak możesz je polubić na kilka okazji w ręku.\n15 najnowszych i pięknych fryzur średniej długości dla prostych włosów:\nMamy 15 najlepszych fryzur z prostymi włosami średniej długości dla kobiet. Wypróbuj te kolekcje prostych fryzur do ramion, aby zmienić swój wygląd i pozostawić niezatarte wrażenie w tłumie.\n1. Proste włosy z przedziałkiem środkowym:\nW tym wyglądzie włosy są rozchylone pośrodku, dzięki czemu obie strony pozostają luźne i zakrywają uszy i policzki. Jest to jeden z najbardziej eleganckich stylizacji dla włosów średniej długości. Ta fryzura ma długie warstwy i rozciąga się na ramiona. Kobiety o twarzach w kształcie serca będą kołysać tym wyglądem.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: Wypróbuj to zimą lub monsunami.\nIdealna okazja: Ten styl pasuje do kolacji i wieczorów randkowych.\nIdealna grupa wiekowa: Jeśli masz 30 lat, możesz dobrze pracować w tym stylu.\nDopasowana sukienka: Połącz je z ładną, elegancką zachodnią suknią lub sukienką, aby uzyskać wygląd.\nOdpowiedni typ twarzy: Ten wygląd można wypróbować u tych, którzy mają owalną i romboidalną twarz z prostymi włosami.\n2. Warstwowa fryzura z opaską na głowę:\nTa kreatywna fryzura z prostymi włosami średniej długości jest najlepsza dla tych, którzy mają blond włosy. To jest wyjątkowe i ma odrobinę dziwacznej i funky natury. To przyciąga drugi wygląd, biorąc pod uwagę sposób, w jaki jest elegancki, a także wygląda ładnie. Utrzyma grzywkę z dala od twarzy.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: To najlepiej pasuje do sezonu letniego.\nIdealna grupa wiekowa: Wypróbuj ten styl dla kobiet w wieku około 20 lat.\nIdealna okazja: Pracuj nad tym na miłe, niezobowiązujące wyjścia z przyjaciółmi.\nDopasowana sukienka: Wypróbuj ten styl dobrze dla tych, którzy kochają krótkie sukienki.\nOdpowiedni typ twarzy: Pracuj nad tym stylem dla tych, którzy mają owalną twarz i proste włosy.\n3. Długi prosty Bob:\nJest to nowy styl bobów, który nosi wiele kobiet, dziewcząt itp. W przeciwieństwie do zwykłej fryzury bobowej, tutaj włosy są nieco dłuższe i mogą być noszone przez kobiety o prawie wszystkich kształtach twarzy. Włosy w kolorze kasztanowym mają znaczną objętość i są bardzo dobrze ułożone, co pomogło im zająć miejsce jako jedna z najgorętszych fryzur tego lata.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: Fryzura, którą można wypróbować o każdej porze roku.\nDopasowana sukienka: Można to połączyć ze strojem formalnym i nieformalnym.\nIdealna grupa wiekowa: Ta fryzura jest odpowiednia dla młodych kobiet w wieku od wczesnych do późnych lat 20.\nOdpowiedni typ twarzy: Jest to dobre jako średniej długości fryzury dla prostych włosów i każdego typu twarzy.\nIdealna okazja: Wygląd, który może zwiększyć iloraz stylu na przyjęcia i wyjścia z przyjaciółmi.\n4. Kucyk z plecionką Bouffant:\nCi, którzy mają proste włosy do ramion, dobrze pasują do tego stylu. Ten dramatyczny kucyk jest świetny dla tych, którzy lubią się nim afiszować. Kucyk jest wiązany z tyłu tuż nad warkoczem. Stylizacja tego wyglądu wymaga czasu i cierpliwości. Kobiety o podłużnych i szczupłych twarzach mogą z łatwością nosić ten wygląd.\nIdealna grupa wiekowa: Kobiety poniżej 30 roku życia mogą wypróbować ten model.\nIdealna okazja: Wypróbuj ten styl podczas codziennych wyjść lub lunchów.\nDopasowana sukienka: Ten styl pasuje do wszelkich sukienek etnicznych lub zachodnich.\nOdpowiedni typ twarzy: Ci, którzy mają proste, średnie włosy i owalną twarz, mogą wypróbować ten.\nZobacz więcej: Średnie fryzury na okrągłe twarze\n5. Obszerne blond grzywki:\nTa fryzura z frędzlami była noszona przez wiele celebrytów podczas tego i poprzedniego lata. To wyjaśnia jedno, że jest to jeden z tych stylizacji, które nigdy się nie zestarzeje ani nie wyjdą z mody. Ciężka fryzura ma grzywkę, która zakrywa górną część twarzy i uszy. Kobiety o gęstych włosach odniosą największe korzyści z takiego wyglądu, ponieważ jest on przeznaczony dla nich.\nIdealna grupa wiekowa: Wypróbuj to dla kobiet w wieku 30 lat.\nIdealna okazja: Wypróbuj ten styl podczas codziennych porannych wyjść.\nDopasowana sukienka: Wypróbuj to z dowolną zachodnią sukienką lub spódnicami.\nOdpowiedni typ twarzy: Jeśli masz okrągłą twarz i proste włosy, wypróbuj to.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: Jeśli chcesz przyciąć włosy latem, to im najbardziej odpowiada.\n6. Kudłate loki do tyłu:\nBrudny wygląd jest dobry dla kobiet, które mają proste włosy. To jest świetne, ponieważ na końcu jest kręconych włosów i jest odsunięty do tyłu z kręconą strukturą. Jedną z najlepszych rzeczy w tej fryzurze jest jej przydatność do wszystkich kształtów twarzy. Wygląda elegancko, vintage, niepowtarzalnie i stylowo jednocześnie i przesadza z modą.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: Wypróbuj ten styl latem.\nIdealna okazja: Ten styl najlepiej pasuje do oficjalnych wydarzeń.\nDopasowana sukienka: Wypróbuj to z uroczą sukienką do kolan.\nIdealna grupa wiekowa: Jeśli masz 30 lub 40 lat, dobrze jest obnosić się z tą fryzurą.\nOdpowiedni typ twarzy: Jeśli masz jakikolwiek typ twarzy, możesz nad tym pracować z prostymi włosami.\n7. Letni wygląd imprezy:\nTen orzeźwiający wygląd jest wśród fryzur na proste włosy średniej długości. Są dobre na wyjazd i najlepiej na wakacje, letnie imprezy lub imprezy w ciągu dnia. Fryzura średniej długości ma suchy i warstwowy wygląd, co odróżnia ją od innych. Jedna strona jest ściągnięta z tyłu i odpowiednio zabezpieczona.\nDopasowana sukienka: Wypróbuj ten styl z jasną, uroczą sukienką.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: Ten styl jest dobry na lato.\nIdealna grupa wiekowa: Oto styl dla kobiet po 30. roku życia.\nIdealna okazja: Ta prosta, średnia fryzura nadaje się na imprezy, poranne imprezy.\nOdpowiedni typ twarzy: Osoby o okrągłej, rombowej lub owalnej twarzy z prostymi włosami mogą to zrobić.\n8. Prosta fryzura o średniej długości ze złotymi atrakcjami:\nTa blond fryzura na proste włosy średniej długości pasuje do tego stylu. Ma złote pasemka i pasuje do kilku struktur twarzy. Ten styl wygląda jednocześnie elegancko, ładnie, niepowtarzalnie i ekscentrycznie. Ten krój wygląda kobieco i podkreśla piękno w każdym spojrzeniu. Jest to prosty wygląd i bardzo łatwy w utrzymaniu.\nDopasowana sukienka: Wypróbuj to z sukienką lub suknią do kolan.\nIdealna grupa wiekowa: Wypróbuj ten styl dla kobiet po trzydziestce.\nIdealna okazja: Ten wygląd jest dobry na wszelkich formalnych imprezach nocnych.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: Ten styl może pasować do wszystkich pór roku, jak chcesz.\nOdpowiedni typ twarzy: Możesz spróbować tego z dowolnym kształtem twarzy i prostymi włosami.\n9. Elegancka prosta fryzura o średniej długości:\nTa fryzura na proste włosy średniej długości pasuje do tych, którzy lubią zachować prostotę, a jednocześnie elegancję i vintage. To wspaniała, piękna fryzura średniej długości, która jest genialna, prosta i również jest przystrojona. Wygląda fantazyjnie, ale zadowoli tych, którzy chcą być skromni i kochają prosty wygląd. Piękna średniej długości fryzura jest ułożona w genialny sposób, aby włosy wyglądały zdrowo i naturalnie.\nIdealna grupa wiekowa: To jest dobre dla kobiet w wieku 20 i 30 lat.\nIdealna okazja: Pasuje to do spotkań firmowych lub imprez.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: Wypróbuj ten styl w sezonie zimowym i monsunowym.\nOdpowiedni typ twarzy: Jeśli masz owalną twarz i proste włosy, dobrze jest z tym wybrać.\nDopasowana sukienka: Wypróbuj ten styl z każdą elegancką sukienką do kolan lub szortami, a nawet formalnymi.\n10. Miękkie tępe uderzenia:\nJeśli jesteś zmęczony sportowymi prostymi zamkami, nie czekaj dłużej, to idealny czas, aby zdecydować się na tępe przednie grzywki i jednocześnie wyglądać niesamowicie. Utrzymuj długość włosów do brwi i zostaw kosmyki po obu stronach twarzy nieco dłużej.\nIdealna grupa wiekowa: To dobrze pasuje do kobiet w wieku 20 lat.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: Wypróbuj to w dowolnym sezonie, jak chcesz.\nDopasowana sukienka: Wypróbuj ten styl ze swobodnym wyglądem i dowolnym strojem.\nIdealna okazja: jeśli masz imprezę nocną, możesz wypróbować ten wygląd.\nOdpowiedni typ twarzy: Te średniej długości proste włosy z grzywką dobrze komponują się z owalną lub okrągłą twarzą.\n11. Przednie warkocze:\nTen wygląd można również zaklasyfikować do warkocza mlecznego, w którym włosy z przodu są wtopione w warkocz w stylu francuskim, który jest mocno przymocowany z przodu i po bokach. Zacznij od czesania włosów z jednej strony, a następnie zacznij splatać włosy na całej długości głowy. Tym razem użyj szpilki zabezpieczającej na końcu warkocza, aby go zabezpieczyć.\nDopasowana sukienka: Pasuje do każdej zachodniej sukienki.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: Dobrze pasuje do sezonu letniego.\nIdealna grupa wiekowa: Młode kobiety w wieku 20 lat są dobre, aby wypróbować ten nowy styl.\nOdpowiedni typ twarzy: Jest to dobre dla każdego kształtu twarzy, całkowicie z prostymi włosami.\nIdealna okazja: Jeśli chcesz chodzić na nocne imprezy, poeksperymentuj z tym stylem.\n12. Kucyk warkocz:\nWiemy, że nie lubisz już codziennego kucyka i dlatego zawsze możesz wybrać inny sposób stylizacji kucyków. Zostaw luźne nitki, a następnie zawiąż warkocze z boku. Przynieś go z powrotem i zabezpiecz w kucyku. Weź ostatni kosmyk włosów, zawiń go wokół krawata, aby go ukryć.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: Dobrze jest jechać w sezonie zimowym.\nIdealna okazja: Pasuje to do porannych i lunchowych wydarzeń.\nOdpowiedni typ twarzy: jeśli masz owalną twarz, możesz całkowicie rozbujać ten styl.\nDopasowana sukienka: Wypróbuj ten styl dla dowolnych zachodnich strojów, a nawet prostych kurt do wyglądu.\nIdealna grupa wiekowa: Te średniej długości, proste, brązowe włosy są dobre dla młodych kobiet poniżej 29 roku życia.\n13. Zapętlony kucyk:\nZacznij od podzielenia włosów na trzy. Teraz weź pierwszą połowę i przekształć ją w kucyka. A teraz palcami zrób pętlę tuż przed krawatem, a następnie przełóż kucyka przez pętlę. Teraz weź resztę i zawiąż kolejnego kucyka, a następnie ponownie go zapętl. Powtarzaj to dwa do trzech razy, aż utworzysz styl.\nIdealna grupa wiekowa: To pasuje do kobiet poniżej 35 roku życia.\nOdpowiedni typ twarzy: Wypróbuj to z twarzą okrągłą, owalną lub w kształcie rombu.\nIdealna okazja: Wypróbuj to podczas imprez rodzinnych, uroczystości lub uroczystości.\nDopasowana sukienka: Jeśli chcesz nosić etniczne lub westernowe, ten styl wygląda dobrze i pasuje na każdą okazję.\n14. Akcesoria do roll-upów:\nTe proste włosy są dobre dla kobiet, które chcą się nieco bardziej stroić. Jeśli masz wyczucie mody i chcesz, aby było modne i dziwaczne, powinieneś się tym zająć. Wypróbuj ten styl z porannymi wydarzeniami, aby zrobić wrażenie. Weź przedni zamek, a następnie zacznij go obracać w prawo. Po zakończeniu skręcania użyj ciężkiego klipsa lub akcesorium i przypnij go. Upewnij się, że dobrze się rozczesujesz, aby uzyskać gładki wygląd.\nDopasowana sukienka: Dotyczy to dopasowania sukienki do kolan.\nOdpowiedni typ twarzy: Ten styl pasuje do twarzy o owalnym kształcie.\nIdealna okazja: Wypróbuj to z przypadkowymi przyjaciółmi, spotkaniami lub wycieczkami.\nIdealna grupa wiekowa: Ten jasny styl jest dobry lub kobiety w wieku około 20 lat.\n15. Przednia pufa:\nTen drażniący styl nigdy nie wychodzi z mody. Są zawsze eleganckie i eleganckie. Dobrze wyglądają na kilka wydarzeń i okazji. W przypadku tej fryzury zacznij od drażnienia włosów z przodu, a następnie odgarnij je i zabezpiecz. Zrób to samo z bokami, a następnie użyj cienkiego grzebienia, aby przeciągnąć go przez zaciągnięcie.\nOdpowiedni typ twarzy: Spróbuj tego tylko z owalną twarzą.\nDopasowana sukienka: Dopasuj to do eleganckiej sukni lub sukienki.\nIdealna okazja: Ten styl lepiej pasuje do nocnych imprez lub wydarzeń modowych.\nIdealna grupa wiekowa: Kobiety w wieku 20 lub 30 lat mogą wypróbować to za darmo i eksperymentować z tym stylem.\nNajlepszy sezon na spróbowanie: Jeśli chcesz wypróbować ten styl latem lub zimą, warto wybrać się o każdej porze roku.\nZadbaj o pielęgnację włosów, nakładając na koniec lakier do włosów i zadbaj o to, aby pozostały dobrze odżywione\nNie pracuj, trzymając ciasne opaski i klipsy dłużej niż to konieczne. Może uszkodzić włosy\nWiększość stylizacji można wykonać samodzielnie z niewielką pomocą, dlatego warto je wypróbować\nUpewnij się, że używasz dobrych naturalnych olejków, aby zrównoważyć uszkodzenia włosów spowodowane stylizacją, jeśli masz zbyt wiele stylizacji. Używaj olejków, takich jak olej arganowy i olej z awokado, aby uzyskać korzyści\nUżywaj maseczek do włosów i nie rezygnuj z głębokiej pielęgnacji włosów.\nMam nadzieję, że podobał Ci się ten artykuł na temat prostych fryzur o średniej długości. Są w większości proste, niepowtarzalne i pasują do wielu osobowości. Nie musisz się martwić, że spędzasz z nimi dużo czasu, a także możesz je bez wysiłku nosić. Dlatego postaraj się, aby były bardziej ekscytujące, eksperymentując z różnymi fryzurami i daj nam znać, jak Ci się podobają w swoich komentarzach.\nQ1. Czy to w porządku, jeśli codziennie używam prostownicy??\nOdp.: Jeśli regularnie odżywiasz włosy olejkami eterycznymi, serum, maseczkami olejowymi i maseczkami do włosów, możesz pracować nad prostowaniem włosów codziennie lub często. Generalnie włosy potrzebują i potrzebują trochę czasu, aby oddychać, więc dobrze by było pozwolić, aby miały wystarczająco dużo czasu na odtworzenie swoich naturalnych olejków i jeśli to możliwe, aby uniknąć codziennego korzystania z urządzeń grzewczych.\nQ2. Jak często potrzebuję Hair Spa do ochrony włosów??\nOdp.: Spa do włosów jest generalnie dobre, jeśli odbywa się raz w miesiącu. Warto odwiedzić naturalne spa do włosów i skorzystać z pomocy profesjonalnych stylistów, którzy podpowiedzą odpowiednie środki, które głęboko odżywią włosy i uchronią je przed wszelkimi niepożądanymi uszkodzeniami.\nQ3. Czy kuracja keratynowa do włosów jest dobra do prostowania włosów??\nOdp.: Tak, zabieg keratynowy jest jednym z popularnych zabiegów podejmowanych w dzisiejszych czasach ze względu na jego naturalny i jedwabiście jasny wygląd. Są dobre, biorąc pod uwagę, że leczysz się u doświadczonych profesjonalistów. Sprawia, że włosy stają się miękkie i jedwabiście gładkie; wymaga jednak późniejszej pielęgnacji u stylisty, który poleci na podstawie tekstury twoich włosów.\nQ4. Czy prostownice do włosów dostępne na rynku są dobre dla włosów??\nOdp.: Generalnie zaleca się prostowanie włosów przez profesjonalnego stylistę, aby uniknąć nieuzasadnionego uszkodzenia włosów. Na rynku dostępne są prostownice do użytku osobistego, z których może korzystać osoba fizyczna, o ile zachowane są odpowiednie środki ostrożności.


Rekrutacja warsztaty strategiczne - Lokalna Grupa Działania\nRekrutacja warsztaty strategiczne\nzaprasza lokalnych liderów (członkowie grup odnowy wsi, rad sołeckich, sołtysi) do udziału w projekcie:\nRekrutacja uczestników będzie odbywać się na podstawie zgłoszeń meilowych, pisemnych osobistych. Udział dla uczestników jest bezpłatny. Decyduje kolejność zgłoszeń, przy czym zakłada się że połowa miejsc będzie przeznaczona dla liderów z powiatu krotoszyńskiego, a połowa z powiatu gostyńskiego. W przypadku słabego zainteresowania dopuszcza się pominięcie tego wewnętrznego podziału.\nZgłoszeń mogą dokonywać sołtysi lub lokalni liderzy nieformalni, którzy zgłoszą co najmniej 5 osób zainteresowanych uczestnictwem z jednej jednostki przestrzennej, którzy wyrażają zgodę udziału w warsztatach w terminie do 20 września 2019 r.\nZgłoszenia i szczegółowe infromacje tel. 782386222 stow@wielkopolskazwyobraznia.pl


Ogłoszenia duszpasterskie od 10 do 17 kwietnia 2016 r – Parafia Miłosierdzia Bożego\nOgłoszenia duszpasterskie od 10 do 17 kwietnia 2016 r\nKolekta dzisiejsza jest naszym darem na budowę nowego kościoła. Za wszystkie ofiary składamy serdeczne „Bóg zapłać”.\n2. Dzisiejsza niedziela rozpoczyna VIII Ogólnopolski Tydzień Biblijny pod hasłem „Gdy usłyszeli Ewangelię, przyjęli chrzest w imię Pana Jezusa”. O godz. 16.30 zapraszamy na Nieszpory.\n3. W środę o godz. 18.00 zapraszamy dzieci na swoją Mszę św. szkolną. Rodziców prosimy o przypominanie dzieciom o tym spotkaniu z Panem Jezusem.\n4. W czwartek 14 kwietnia o godz. 18.00 Msza św. pod przewodnictwem ks. Prałata Grzegorza Skopa z udzielaniem Sakramentu Bierzmowania młodzieży naszej Parafii. W związku z tym kandydatów i ich rodziny zapraszamy we wtorek od godz. 17.30 do Sakramentu Pokuty i na Mszę św. połączoną z próbą. Obecność obowiązkowa. Do udziału w tej uroczystości zapraszamy również wszystkich Parafian.\n5. W sobotę 16 kwietnia przypada dzień papieski, dlatego zapraszamy na Mszę św. o godz. 8.00 w intencjach, które można składać w zakrystii, po której odprawimy Nowennę do św. Jana Pawła II z oddaniem czci Jego relikwiom. To także dzień urodzin Papieża Seniora Benedykta XVI.\n6. W przyszłą III-cią niedzielę miesiąca kolekta jest naszym specjalnym comiesięcznym darem – cegiełką na potrzeby naszej budowy. Polecamy tę sprawę naszej modlitwie i ofiarności tym bardziej, że już w tym roku nie mamy wsparcia parafii patronackich.\n7. Zachęcamy do nabycia informatora, „Gościa Niedzielnego” „Małego Gościa”, Informacje także na stronie internetowej: www.milosierdziegliwice.pl. Zachęcamy do rezerwacji intencji mszalnych.\nZa wszelką pomoc i życzliwość, za modlitwy, prace i złożone ofiary materialne składamy z serca płynące „Bóg zapłać”. Dziękujemy „ Paniom i Panom za dbałość o czystość i wystrój kościoła. W sobotę po mszy św. porannej prosimy o pomoc w sprzątaniu kościoła.\nPrzez cały tydzień po Mszach porannych można skorzystać z możliwości pomocy w złożeniu zeznania podatkowego. Należy przynieść ubiegłoroczne zeznanie oraz dokumenty uprawniające do wszelkich ulg.


serwis 24h krakow - Katalog stron\nNiezaleznie od sytuacji o każdej porze 365 dni w roku prędko i profesjonalnie nasza firma rozwiąże Twój problem! Naprawy na miejscu: Spieszysz się? Nie posiadasz czasu na holowanie? Jeśli usterka na to pozwoli naprawimy Twój pojazd w miejscu awarii. Auto Serwis 24H: Jesteśmy zawsze gotowi aby naprawić Twoje auto. Zadzwoń i umów się na wizytę! Otwieranie pojazdów: Zostawiłeś kluczyki w środku? Zamek przestał działać? Zdarza się... Zadzwoń do nas! Nasi mechanicy sprawią, że niedługo znów będziesz za kierownicą. Wyciąganie z rowu: Niekontrolowany poślizg i wypadnięcie z drogi ma możliwość zdażyć się najlepszym. Wyciągnięcie pojazdu na swoją rękę nie zawsze jest możliwe. Wówczas wkraczamy my!\nOcena: 5.7/10 (150 głosy/ów)


Wyzwalają społeczną energię - Artykuł - ngo.pl\nWyzwalają społeczną energię\nTrzeba mieć nie lada odwagę i fantazję, by zorganizować koncert Chopina i Mozarta we wiejskiej świetlicy, założyć międzypokoleniowy chór czy przygotować spektakl w kościele. Lokalni bohaterzy. Społecznicy. Liderzy. Uczestniczą w programie Działaj Lokalnie w powiecie staszowskim i są żywym dowodem, że ten program wyzwala społeczną energię.\nUsuń Stowarzyszenie Bliżej- gmina Połaniec.\nŚpiewająca społeczność Szydłowa\nChopin i Mozart w Borzymowie\nO Borzymowskim Klubie Inicjatyw Kulturalnych świat już usłyszał kilka miesięcy temu, kiedy promowaliśmy ich letni festyn. Kreatywnością i energią mogliby obdzielić nie tylko gminę, ale i cały powiat. Kilka tygodni temu zorganizowali w swojej świetlicy wydarzenie z występem „Teatru Młodego Aktora” oraz koncertem w wykonaniu dzieci i młodzieży. Czy projekt coś zmienił? Zapytaliśmy o to główną koordynatorkę działań: – Widzę, że projekt wzmocnił i zmotywował naszych mieszkańców, kilka osób pokazało się z nowej strony, pojawiają się nowe pomysły na akcje i na pracę stowarzyszenia. Nie ma stagnacji, jest rozwój – mówi pani Beata.\nStawiają na rodzinę. I na to, co w niej najważniejsze – więzi i tradycję. Są grupą kobiet wyjątkowych, które każdą wolną chwilę poświęcają na rzecz swojego miasta i jego mieszkańców. Różnorodne działania, jakie podjęły jako Stowarzyszenie „Bliżej” w ostatnim czasie zainteresowały dziesiątki dzieci, młodzież i dorosłych. Zorganizowały wieczór bajek, rodzinny piknik patriotyczny w szkółce jeździeckiej oraz sesję starych gier stolikowych pod hasłem „Cztery kąty i piec piąty”. W najbliższą niedzielę, 7 grudnia, pokażą spektakl, nad którym od tygodni pracują z młodzieżą. Zapraszają na niego do… kościoła w Połańcu.\nOssala z tradycjami\nSą wsie, które mają wieloletnią i wielopokoleniową tradycję współpracy i angażowania się. Taką tradycję, pozazdrościć, ma Ossala w gminie Osiek. Pani Ewa pochodzi z rodziny, w której dziadek budował strażnicę, a babcia organizowała lekcje szycia dla kobiet. Dziś pani Ewa z innymi mieszkańcami wsi współtworzy Stowarzyszenie „Razem w przyszłość” i ożywia malutką świetlicę. Jest systematycznie aerobik i ruszyły zajęcia teatralne dla dzieci. W akcjach uczestniczy łącznie kilkadziesiąt osób. A na otwarcie wyremontowanej z inicjatywy mieszkańców strażnicy w Ossali przybył sam Marszałek Województwa.\nNie siedzą w jednym miejscu a podejmują ciekawe działania w całej gminie Bogoria. Stowarzyszenie „Buczyna” w Gminnym Ośrodku Kultury przygotowuje dzieci do koncertu kolęd. W Szczeglicach i Wysokach Małych zorganizowali wystawę fotografii lokalnego artysty Tomasza Sadkowskiego a na Andrzejki w Grzybowie przygotowali wieczór wróżb dla dzieci. W ich konkursie piosenki religijnej udział wzięło ponad 100 wykonawców. Wszystkie działania mają na celu promocję tego, co lokalnie najcenniejsze. Bo o dziedzictwie kulturowym gminy Bogoria członkowie „Buczyny” wiedzą wiele i chcą tym zainteresować wszystkich mieszkańców.\nZiemniaczysko w Szczeglicach\nStowarzyszenie „Szczeglice – tradycja, kultura, rozwój” wie, czym zachęcić ludzi, by postanowili wyjść z domów. Dla dzieci latem przygotowali akcję malowania w plenerze, a jesienią zachęcili mieszkańców do współorganizacji biesiady przy ognisku, w którym piekły się ziemniaki. Odbyły się także biegi wolności dla małych i dużych. Niebawem Szczeglice odwiedzi Mikołaj, a z okazji pierwszego śniegu planowany jest kulig i tańce koło ogniska.\nProgram Działaj Lokalnie to Program Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności realizowany przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce we współpracy z Fundacją Aktywizacji i Rozwoju Młodzieży FARMa.\nProgram współfinansowany jest z budżetów gmin: Staszów, Połaniec, Szydłów, Bogoria, Oleśnica oraz z Nadleśnictwa Staszów. W imieniu mieszkańców wszystkich objętych działaniem miejscowości serdecznie Państwu dziękujemy za wsparcie!\nArtykuł Aktywność lokalna partnerstwo świętokrzyskie Barbara Zamożniewicz KOLEKCJA CIEKAWYCH INICJATYW


Strategia zarabiania przez internet by BIM Polska - issuu\nSTRATEGIA zarabiania przez internet\nWitaj na pokładzie…\n2 Przede wszystkim chciałbym podziękować Ci za poświęcony czas na pobranie i przeczytanie tego ebooka oraz pogratulować świetnego wyboru. Usiądź więc wygodnie i przeczytaj to opracowanie, ponieważ teraz jest najlepszy moment, by to zrobić. Analizując kolejne strony poradnika poznasz kompendium praktycznej wiedzy, umożliwiającej skuteczny start w ebiznesie.\nKILKA SŁÓW NA POCZĄTEK Czytając ten raport poznasz kompleksowe podejście do marketingu online, dające możliwość wejścia na wyższy poziom generujący swoisty styl życia, o którym większość ludzi marzy. Jeśli również Twoim celem jest dostarczenie rodzinie najlepszego stylu życia, na jaki rzeczywiście zasługują – jesteś w dobrym miejscu. Sporo osób próbowało już praktycznie wszystkiego, być może należysz do tej grupy: promowanie produktów innych osób, marketingu wielopoziomowego itp., ale jak się okazuje nic nie zadziałało dla nich pozytywnie. Możemy w tym momencie zapytać się, czy jest klucz do sukcesu online? Właśnie o tym dzisiaj porozmawiamy… Analizując to opracowanie prawdopodobnie szukasz drogi do poprawienia swojej sytuacji finansowej i chcesz zarabiać więcej pieniędzy. W tym raporcie wyrzucę wszystkie zbędne informacje i pokażę jak to wygląda w praktyce. Ujawnię tę tajemniczą formułę jak niektórzy ją nazywają – sekret zarabiania online.\nTRZY ELEMENTY FORMUŁY Zasadnicze pytanie: w jaki sposób dojść od zera do zarabiania kilkucyfrowych kwot? Na początek, powiem tak: nie ważne co w tym momencie posiadasz i nie ważne ile razy poniosłeś porażkę, ani czego próbowałeś wcześniej. Kiedy zaczniesz postępować według schematu, który poznasz, będziesz w stanie wręcz decydować ile pieniędzy chcesz zarabiać. Sprowadza się to do trzech elementów i teraz zaprezentuję Ci je. To co wiele osób robi w internecie, to komplikowanie sobie życia m. in. przez mnóstwo zbędnych informacji, dlatego my zajmiemy się najistotniejszymi zagadnieniami, które zrobią „robotę” dla Ciebie. Pierwszy z nich, to odpowiednia oferta. Za chwilę dokładnie wyjaśnię co to znaczy. Drugą rzeczą jest stworzenie odpowiedniego systemu. Trzecią rzeczą, której potrzebujesz jest ruch. To są trzy zasadnicze filary Twojego sukcesu. Trzy elementy, na których musisz skupić się – nic więcej nie ma znaczenia. Twoim zadaniem jest więc stworzenie maszyny opartej o tę formułę. Już za chwilę porozmawiamy o tych trzech składnikach szczegółowo i wejdziemy za kulisy biznesu online, byś stał się specjalistą od marketingu… Ta branża jest najlepszą ze wszystkich branż na świecie. Najlepszy przemysł w jaki możesz się teraz zaangażować. Znasz jakąkolwiek inną perspektywę, gdzie można bez wykształcenia i żadnych specjalnych umiejętności w tak prosty sposób zarobić, np. 5.000 zł miesięcznie. Bez własnego produktu i strony internetowej, bez tworzenia nowych firm i inwestorów. Wystarczy stworzyć określony system. Nie mogę obiecać, że będą to dokładnie takie efekty kwotowe u Ciebie, ale mogę powiedzieć, że jeśli nie uda Ci się zarobić pieniędzy dzięki temu schematowi, to szanse na zarabianie online poważnych pieniędzy są nikłe.\nELEMENT PIERWSZY: OFERTA Jeśli chcesz zarabiać online to musisz mieć coś co będziesz promował. Oczywistym faktem jest, że nie jesteś w stanie zarabiać jakichkolwiek pieniędzy jeśli nie masz „czegoś” do promowania. Niezależnie od tego, czy jest to produkt, usługa, szansa zarobkowa, czy cokolwiek innego. Dlatego logicznym jest, że to pierwsza rzecz jakiej potrzebujesz – w marketingu internetowym potrzebujesz „porządnej oferty” do promowania! To może być program partnerski, produkty stworzone przez Ciebie lub marketing sieciowy działający na zasadzie współpracy. Są takie produkty, które mogą Cię zabrać z punktu A (start) do punktu B (sukces) – szybko oraz takie, które mogą Cię zabrać w podróż bez możliwości dotarcia do celu. Chcąc zarabiać przez internet musisz mieć pewność, że posiadasz odpowiednią „ofertę”. Po pierwsze musi ona być skierowany do wszystkich. Jeśli promujesz coś dla małej niszy ciężko Ci będzie na tym szybko zarobić. Dam Ci przykład produktu na rynek masowy. Znasz kogoś kto nie chce zarabiać dodatkowych 5.000 zł miesięcznie? Bo ja nie. Każdy chce zarabiać więcej. Znasz kogoś kto chce być chory i brzydki? Nie. Każdy chce być zdrowy, pełen energii i dobrze wyglądać. To miałem na myśli mówiąc „produkt na rynek masowy”. Coś czego większość potrzebuje. Jeśli podejdziesz do kogoś na ulicy i powiesz mu o swoim produkcie, który masz w ofercie i 8-9 na 10 osób nie jest zainteresowanych, prawdopodobnie promujesz złą rzecz. Jeśli chcesz zarabiać dużo, a co najważniejsze szybko musisz promować coś co ma duży popyt na rynku. Jedno zdanie wyjaśnienia! Możesz wchodzić w tematy niszowe pod warunkiem, że jesteś uznanym ekspertem w swojej dziedzinie, ale na to trzeba czasu, a teraz rozmawiamy o szybkich efektach… Druga rzecz. Jeśli promujesz produkt musisz mieć pewność, że prowizja od sprzedaży jest wysoka, np. jeśli mam 3 produkty, 3 możliwości do wyboru. Produkt nr 1 – prowizja 1 zł, produkt nr 2 – prowizja 10 zł, produkt nr 3 – prowizja 100 zł. Oczywiście, że ten za który otrzymasz największą prowizję, a do tego jeśli plan wynagrodzeń posiada odnawialny element (abonamentowy), to już w ogóle jest genialne rozwiązanie, bo możesz wykonać pracę raz i systematycznie odbierać prowizję. Musisz być pewny, że produkt który będziesz promować, jest naprawdę dobrym produktem. Bez zbędnego gadania – jeśli promujesz coś w co nie wierzysz i nie możesz spojrzeć prosto w oczy swojemu potencjalnemu\n5 klientowi mówiąc mu z 100% przekonaniem, że to co masz zmieni jego życie – jeśli tego nie możesz zrobić, to musisz dwa razy przemyśleć co promujesz. Najprostszą drogą do przekonania się co do danego produktu jest jego używanie. Dlaczego tak niewiele osób zarabia w MLM? Dlatego, że te osoby chcą tylko zarabiać, a nie chcą używać produktów. Warunek numer jeden – używam określony produkt i wtedy oferuję go innym osobom. Sprzedaż jest transferem emocji, a większość osób tego nie rozumie. Jeśli chcesz odnieść sukces w sprzedaży, musisz być przekonany, że to co sprzedajesz jest najlepszą rzeczą na świece i sprzedając tą rzecz pomagasz innym. Nie mając tej pewności będzie Ci ciężko odnieść sukces w jakiejkolwiek branży. Co dalej? Szukasz produktu, który będzie miał dużą konkurencję. Teraz powiesz, że zwariowałem. Większość uczy, żeby wchodzić do biznesu na samym początku, by być pierwszym, który wprowadza produkt na rynek. Pozwól, że powiem Ci dlaczego uważam to za zły pomysł – oczywiście nie we wszystkich przypadkach, ale w większości. Ktoś stworzył produkt, projekt. Dlaczego miałbym inwestować swoje pieniądze i czas w testowanie jeśli nie mam wiedzy jaki ma współczynnik konwersji i jak odbiera go rynek. Podsumowując! Szukasz produktu, który jest wartościowy i który posiada wszystkie kryteria wymienione wyżej. Na koniec upewniasz się, że masz konkurencję. Jeśli dużo osób promuje określoną ofertę, oznacza to, że produkt dobrze się sprzedaje. Idąc dalej, zaczynasz zastanawiać się jak w tym momencie przechytrzyć konkurencję, ale o tym za chwilę…\nELEMENT DRUGI: SYSTEM Następną rzeczą jaką potrzebujesz to system – coś z czego 95% osób podejmujących zarabianie przez internet nie zdaje sobie sprawy. Tak, to zabrzmiało brutalnie, ale niestety takie są realia. Co dokładnie mam na myśli. Powiedzmy, że jesteś partnerem programu partnerskiego i użyję tego jako przykładu, ponieważ sporo osób może się do niego odnieść. Jeśli jesteś w określonym programie partnerskim i wybrałeś produkt do promowania to może być 100, 500, a nawet tysiące osób takich jak Ty, czyli promujących ten sam produkt… Możliwe, że osoby te korzystają z tych samych kontaktów. Co w tej chwili dzieje się? Masz i w zasadzie jesteś na tym samym poziomie, na marketerzy. W ten sposób działa większość osób w Robią dokładnie to samo co inni.\nźródeł pozyskiwania sporą konkurencję którym są pozostali naszej społeczności.\nMusisz wyróżniać się! To jest „wielki sekret”, z którego wiele osób nie zdaje sobie sprawy i dlatego wciąż ma problemy. To co robisz, to wznosisz się ponad konkurencję. A teraz formuła na porażkę! Gotowy? Jeśli chcesz ponieść porażkę w ebiznesie po prostu rób to co robi 95% pozostałych osób. To wszystko. Co robi większość? Kieruje ruch bezpośrednio do oferty, którą wszyscy promują. Jeśli chcesz odnieść sukces, przyjrzyj się co robi pozostałe kilka procent marketerów i tak właśnie działaj. Jeśli chcesz wyróżniać się już na starcie musisz budować swoją listę mailingową, ponieważ nie mając jej w perspektywie nie masz biznesu. Kropka. Jeśli potrafisz wykreować się poprzez zaproponowanie elementu duplikowalności połączonego ze wszystkimi elementami, o których rozmawiamy, to otrzymujesz automat pozwalający Ci „drukować” pieniądze kiedy tylko chcesz. Publikując komunikaty związane z promocją Twojej „oferty” jednym z istotniejszych kontrargumentów jakie usłyszysz jest: „Ja już byłem tu i tam… Nic mi nie wyszło…”. Jest na to prosta odpowiedź! Oferta, która nie ma przynajmniej startowo pełnego zaplecza (gotowych emaili, filmów instruktażowych, schematu działania, instrukcji promowania, poradników krok po kroku) jest złą ofertą. Zanim rozpoczniesz z kimś współpracę zawsze pytaj, czy otrzymasz taki zestaw, a jeżeli nie, to wiedz, że by odnieść sukces musisz przygotować go samodzielnie.\nELEMENT TRZECI: RUCH Trzecią rzeczą jest doprowadzenie ruchu – jak największego ruchu na stronę z Twoją ofertą, ale dopiero w drugim etapie, czyli po zapisaniu się na listę mailingową. Większość osób myśli, że jeżeli nauczą się pozyskać większy ruch na stronę to odniosą sukces. Błąd! Musisz wystawić swoją stronę przechwytującą naprzeciw „wygłodniałego tłumu”. Większość marketerów zakłada, że jeśli mają ofertę i przyciągną do niej 10000 odwiedzających to w jakiś tajemniczy i cudowny sposób zarobią pieniądze. To nie prawda. Jeśli masz ofertę, system i odpowiednio stargetowany ruch, który ściągniesz do systemu – wtedy zarobisz pieniądze. Teraz pokaże Ci metodę, którą możesz zacząć używać od zaraz w swoim biznesie. Tworzysz stronę przechwytującą dla swojej „oferty”. Zauważ, że mając 100 odwiedzających na stronie z ofertą zaledwie 1% będzie zainteresowanych bezpośrednim dokonaniem określonej akcji. Jeśli oferta jest całkiem dobra, może 2/100 osób dokonają zakupu lub rejestracji. Jeśli nie zdobędziesz kontaktów do tych osób (w praktyce do około 50%, czyli 50 osób) i nie przechwycisz tego ruchu poprzez stronę przechwytującą, to tracisz 98-99/100 osób, których nigdy nie odzyskasz. To pierwszy krok, by wzbić się ponad konkurencję. Następnie ustaw stronę podziękowania wklejając swój link partnerski. Warto w tym momencie podjąć pierwszą próbę sprzedaży. Strona podziękowania jest stroną, na którą jesteśmy przekierowywani bezpośrednio po zapisaniu się na listę mailingową. To naprawdę bardzo proste i skuteczne rozwiązanie! Jednym ruchem masz budowaną bazę mailingową i proponujesz ofertę. Czy ma to sens? Potężna rzecz! Jeśli ktoś dokona zakupu dostajesz prowizję. Sam fakt, że masz stronę przechwytującą podniesie Twoją szansę na sukces i znacznie zwiększy współczynnik konwersji. Powiedzmy, że 1-2 ze 100 osób kupi produkt lub zarejestruje się. Załóżmy, że zbudujesz listę na 1000 osób i miałeś 20 „sprzedaży”, to znaczy, ze 980 osób z listy nie dokonało „zakupu”. Teraz możesz wrócić do wybranej kategorii, ponieważ ktoś był zainteresowany ofertą skoro zapisał się na listę. Są więc duże szanse, że wciąż jest zainteresowany nawet jeśli nie zareagował wcześniej. Może nie czuł w danej chwili tak silnej potrzeby, a może cena była za wysoka. Wtedy możesz ponownie zaoferować tym osobom inny produkt, nie płacąc już za to nawet grosza…\n8 Gdzie dzisiaj spotkamy odbiorów? Sporo osób poszukuje magicznych metod zdobywania ruchu, spamując wszędzie gdzie to tylko możliwe. Pamiętaj! Działanie w internecie to systematyczne postępowanie. Artykuły (na blogu, do przedruku) pozycjonują się, a ogłoszenia działają błyskawicznie. Facebook jest na topie, więc regularne wpisy na fan page i grupach działają relatywnie szybko – dodatkowo dochodzi w tym przypadku reklama płatna kierująca na stronę przechwytującą. YouTube, to krótsze i dłuższe przekazy wideo, co ciekawe pojawiające się również w wyszukiwarce Google. Dodatkowo dochodzi element jakim jest pozostawienie komentarzy na blogach i forach oraz wysyłka mailingu po ustaleniu tego z właścicielami list wyszukanych w Google blogów. Metod jest oczywiście dużo więcej, ale te na chwilę obecną dają najlepsze wyniki i nie generują „pustej roboty”, ponieważ czas jest tak cennym dobrem, że im mniej tracimy go na bezowocne działanie tym lepiej dla naszego biznesu. W naszych rozważania powinniśmy wyjść z założenia: albo jesteś osobą pracowitą i działasz konsekwentnie, albo masz budżet na reklamę i płacisz za określone elementy (ppc, wysyłkę mailingów przez właścicieli tematycznych blogów itp.). Zarabianie online staje się coraz bardziej „poukładane” i coraz trudniej odnaleźć tutaj „szalone porywy namiętności” (typu: hura, ale projekt), a coraz częściej twarde realia sprzedażowe…\n9 Ten materiał ma pomóc Ci osiągnąć sukces, ale musisz mieć świadomość, że pomimo, iż prezentowane są tutaj praktyczne rozwiązania, to nie są one jednakowo skuteczne dla wszystkich. Wszelkie porady należy szczegółowo przeanalizować, porównać z własnym przypadkiem i dopiero wprowadzić w życie. Podjęcie jakichkolwiek działań na podstawie informacji z niniejszego omówienia jest Twoją odpowiedzialnością. Tego ebooka nie możesz odsprzedawać osobom trzecim, jak również bezpłatnie rozpowszechniać – jest on przeznaczony wyłącznie do Twojego użytku.


Grecja Środkowa atrakcje turystyczne - Tropter.com\nGRECJA ŚRODKOWA atrakcje turystyczne\nGrecja Środkowa obejmuje górzyste tereny Parnasu, opadające malowniczo ku Zatoce Korynckiej. Na jej terenie znajduje się słynne stanowisko archeologiczne w Delfach, a także ośrodki narciarskie i duża wyspa Eubea.\nWiększość powierzchni regionu zajmują góry Parnas, które w starożytności uznawane były za siedzibę boga Apolla. Jest to wapienny masyw, którego nagie szczyty aż do maja pokryte są śniegiem. Jest tu wiele szlaków pieszych, w tym prowadzących na najwyższy szczyt o wysokości 2457 m n.p.m. Centrum turystycznym gór Parnas jest Arachowa, wokół której znajdują się popularne zimą stoki narciarskie.\nNa zboczach Parnasu, ponad morskim wybrzeżem znajduje się jedno z najbardziej znanych greckich stanowisk archeologicznych, Delfy. W starożytności mieściła się tu słynna wyrocznia oraz sanktuarium poświęcone Apollowi. Oprócz ruin świątyń, gimnazjonu i stadionu można tu zobaczyć muzeum archeologiczne oraz piękny gaj oliwny.\nW Grecji Środkowej znajdują się także ruiny starożytnego miasta Teby, które przez pewien czas znajdowało się wśród czołowych państw greckich. Można także odwiedzić słynny Wąwóz Termopile znany z bohaterskiej obrony Spartan przez armią perską. U jego wylotu stoi pomnik króla Leonidasa, a w sąsiedztwie spływa z górskich zboczy ogólnodostępne gorące źródło siarkowe.\nDo Grecji Środkowej zalicza się także druga pod względem wielkości grecka wyspa, Eubea. Na jej wybrzeżach znaleźć można ładne, pokryte piaskiem plaże, a najbardziej znaną z nich jest Lefkandi miedzy Chalkidią i Ertrią.\nGrecja środkowa mapa turystyczna\nGrecja środkowa najpopularniejsze miasta


Szkolenia działu personalnego – koszt czy inwestycja? - Biznes Informacje\nSzkolenia działu personalnego – koszt czy inwestycja?\nDział Human Resources kojarzy się głównie z przeprowadzaniem rekrutacji oraz z obowiązkami kadrowymi. Zwykle niedoceniany, traktowany taśmowo, niczym trybik w maszynie. Czy aby na pewno tak to działa? A może dział ten odgrywa zdecydowanie większą rolę w realizacji firmowej misji? Warto byłoby trochę odczarować zawód HR-owca. Dostrzec, jak ważnym, dla każdej organizacji, jest solidny filar w postaci odpowiednio wyszkolonego i zmotywowanego działu personalnego.\nCzym więc zajmuje się HR?\nGdy się nad tym dokładnie zastanowimy, to lista obowiązków działu HR jest imponująco długa i wymaga szerokiego spektrum wiedzy i umiejętności. Skuteczny dział personalny łączy bowiem jednocześnie kompetencje z zakresu zarządzania, marketingu, psychologii, socjologii, zarządzania zasobami ludzkimi, jak i kwalifikacje coacha, co pozwala przygotowywać lub prowadzić samodzielnie wewnątrzfirmowe szkolenia. Prawo pracy jest już tylko dopełnieniem tej dość długiej listy zagadnień, w których orientują się pracownicy HR-u. Mając tę świadomość, warto spojrzeć na tzw. kadrowego, jak na solidnego partnera zarządu firmy, który jest niezwykle istotnym ogniwem realizacji strategii organizacji.\nPochylając się nad problematyką HR, trzeba dokonać podziału na HR twardy i miękki. Wszystkie działania, które bezpośrednio wiążą się z czynnościami mającymi na celu zadbanie o możliwie najwyższą jakość zatrudnionej kadry, zaliczają się do obowiązków HR-u miękkiego. Bierzemy tu pod uwagę procesy rekrutacji i zatrudnienia pracowników, dokonywanie redukcji zatrudnienia, jak również analiza potrzeb rozwojowych, budowanie systemów motywacyjnych, a w końcu poszukiwanie i dostosowywanie rozwiązań, których celem jest maksymalizacja efektywności pracowników.\nTak zwany HR twardy obejmuje wszystkie czynności administracyjno-płacowe, które są związane z kadrami, uwzględniając jednocześnie zarządzanie kadrą w wymiarze ilościowym i ekonomicznym. Ten zakres działań HR-u przyporządkowany jest czynnościom typowo administracyjnym tj. zarządzaniu płacami, czasem pracy, organizacją pracy i kwestiami prawnymi. Jest to taki rodzaj obowiązków, który w sposób niepodważalny wymaga ciągłego poszerzania wiedzy i jej regularnej aktualizacji. Szczególnie ważne są szkolenia z prawa pracy w odniesieniu do dynamicznie zmieniających się dziś przepisów, nie sposób jednak pominąć konieczności doskonalenia narzędzi pracy oraz zmian w organizacji pracy. Warto wspomnieć, że to właśnie pracownicy HR-u twardego zajmują się przygotowaniem umów, obliczaniem urlopów, wyliczaniem płac, obsługą stosownego oprogramowania – podstawą funkcjonowania każdej firmy.\nWiększe kompetencje personelu to większe zyski dla firmy!\nW kontekście wyżej wymienionych obowiązków należałoby założyć, że pracownicy działu personalnego regularnie korzystają ze szkoleń w poszerzających kompetencje miękkie i twarde, a jednak pozory mylą. HR, odpowiadający za rozwój kadr w organizacji, sam zostaje pomijany, ponieważ zwykle zasługi dla firmy (np. za skuteczne zarządzanie i rozwój przedsiębiorstwa) oddaje się menedżerom czy zarządowi, kreację silnej marki przypisuje się marketingowcom, a wysoką sprzedaż handlowcom. Oczywiście jest w tym sporo racji, ale warto pamiętać, że ktoś ich kiedyś na te stanowiska rekrutował i zatrudnił, a następnie stworzył im warunki do efektywnej pracy, dbając o komfortowe miejsce pracy, motywację oraz rozwój kwalifikacji na danym stanowisku. Dlatego też warto dbać o pracowników we wszystkich działach firmy, doceniając i inwestując w nich, organizując m.in. szkolenia z prawa pracy, oprogramowania administracyjnego czy też negocjacji bądź komunikacji interpersonalnej. Każda inwestycja w rozwój wewnętrzny z pewnością przyniesie w przyszłości wymierne korzyści.


Kuchnia Nastrojowa: Danie z patelni z chipsami ryżowymi i sosem jogurtowo-ziołowym\nDanie z patelni z chipsami ryżowymi i sosem jogurtowo-ziołowym\nBardzo proste danie, które można potraktować jako alternatywa wobec kotleta z ziemniakami. Znajdziemy tu soczystą kukurydzę, pierś z kurczaka, cukinię, marchew oraz paprykę peperoni, która nadaje daniu ostrości. Dla równowagi podajemy sos z jogurtu greckiego z koperkiem i szczypiorkiem. A dla urozmaicenia smaku robimy szybkie chipsy z mąki ryżowej i wody. Pyszne danie z patelni, które możemy dowolnie modyfikować. Najlepiej zajrzeć do własnej lodówki, bo to ona jest często kopalnią pomysłów. I tak było w tym przypadku.\nDanie z patelni:\n1 płaska łyżeczka soli+pół łyżeczki pieprzu do przyprawienia piersi\n1 czerwona papryczka peperoni (lub inna ostra)\n2 filiżanki mąki ryżowej\nopcjonalnie: 2 łyżki startego parmezanu i listki z kilku gałązek świeżego tymianku\n1 kubeczek jogurtu greckiego (220g)\ndo tego dania potrzebujesz patelni z przykrywką lub większego garnka\nDanie z patelni: Danie ma charakter nieco rustykalny dlatego wszystko kroimy na grubsze kawałki niż zazwyczaj. Piersi z kurczaka umyj, osusz ręcznikiem i pokrój w kostkę. Dopraw solą, pieprzem i odstaw. Kukurydzę pokrój w poprzek na krążki o szerokości około 5 cm (potrzebujesz do tego celu bardzo ostrego noża). Marchewkę obierz a cukinię pozostaw w skórce, pokrój je na talarki o grubości 2-3 cm. Papryczkę drobno posiekaj.\nRozgrzej patelnię z łyżką masła. Całość smaż na średnim ogniu. Wrzuć pokrojoną papryczkę i kawałki kurczaka. Obsmaż je z każdej strony na rumiany kolor i wyciągnij łyżką cedzakową. Kurczaka smaż krótko, w dalszej części zostanie jeszcze podgotowany, a zbyt długie smażenie spowoduje, że kurczak straci soczystość. Na patelnię wrzuć marchewkę, a po 4 minutach dodaj cukinię. W razie potrzeby dodaj masło. Gdy warzywa ładnie się przypieką wyjmij je z patelni. Teraz pora na kukurydzę, na patelnie wrzuć łyżkę masła i ułóż krążki kukurydzy. Podsmaż po 3-4 minuty z każdej strony. Przykryj przykrywką i smaż dodatkowe 3 minuty. Do kukurydzy dodaj kurczaka, marchew, cukinię, wlej wodę, przykryj pokrywką i duś przez 5 minut. Następnie zdejmij pokrywkę, zwiększ ogień i smaż dopóki cały płyn odparuje. Zdejmij patelnię z ognia.\nChipsy ryżowe: Rozgrzej piekarnik do temperatury 200°C i ustaw funkcję grill. W miseczce wymieszaj mąkę ryżową z wodą w proporcjach 1:1, dodaj sól. Na blaszce ułóż arkusz papieru do pieczenia i łyżką nakładaj masę, robiąc płaskie placki. Blachę ułóż na środkowym poziomie. Piecz w dwóch partiach po 15 minut. Po tym czasie chipsy powinny być chrupiące. Drugą partie chipsów możesz posypać parmezanem i tymiankiem lub innymi dodatkami.\nSos jogurtowy: Wymieszaj ze sobą wszystkie składniki sosu. Dopraw do smaku solą i przelej do miseczek.\n1. 1 filiżanka = 150 ml\n2. Chipsy ryżowe należy przygotować tuż przed podaniem, są wtedy najlepsze. Próbowałam je zrobić na patelni - nie wychodzą. Niezbędne jest opiekanie ich w piekarniku.\n3. Cała zabawa w tym, aby tego przepisu nie traktować dosłownie. Można zrobić danie z patelni łagodne z dodatkiem pikantnego sosu, kurczaka zamienić kiełbasą, zamiast chipsów ryżowych zrobić placki dyniowe itd.\nEtykiety: Bezglutenowe , Dodatki do dań głównych , Mięso , Placki


Bez wygranej dwa miesiące\nJuż dwa miesiące na wygraną czekają piłkarze Oponiarni. W środę przegrali zdecydowanie z liderem i obrońcą Tytułu - JS Team 4:9. Już do przerwy Oponiarnia sprawiała wrażenie drużyny, której trudno będzie zagrozić rywalom. To JS Team był w ciągłym natarciu i to on stwarzała sytuacje strzeleckie. Przed przerwą wypracował 4 bramkową przewagę i nie dał sobie wbić żadnego gola.\nPo zmianie stron mecz stracił na atrakcyjności. Losy spotkania były praktycznie rozstrzygnięte i dzięki temu Oponiarnia nie zakończyła konfrontacji bez zdobyczy bramkowej. Ostatecznie przegrała 4:9, a jej pewna wydawałoby się do niedawna pozycja w gronie najlepszych jest mocno zagrożona i być może drużyny tej ponownie zabraknie w decydujących spotkaniach play off. Najskuteczniejszym piłkarzem meczu był Robert Sikorski, który zdobył cztery gole i z dorobkiem 39 goli umocnił się na czele najlepszych strzelców. O dwa gole mniej zdobył jego najgroźniejszy konkurent - Krzysztof Kornak, który w trzech ostatnich spotkaniach zdobył zaledwie cztery bramki i trudno mu po przerwie powrócić do skuteczności, do jakiej przyzwyczaił w pierwszej połowie sezonu.\nObrona ponad wszystko\nDo interesującego meczu doszło w gr. II drugiej ligi. Piłkarze Tieto pokonali Seepoint 2:1 i dzięki temu zepchnęli tę drużynę na trzecie miejsce w tabeli, a sami awansowali na drugie. - To była nasza pierwsza z dwóch potyczek w ciągu tygodnia z tą drużyną - mówi Michał Malarz z ekipy Tieto. - Spodziewaliśmy się trudnego pojedynku, bo graliśmy już z Seepointem dwa razy w rozgrywkach HALP i zawsze była zażarta walka o zwycięstwo. Mecz przebigał po myśli drużyny Tieto. Piłkarze tej drużyny lepiej organizowali atak pozycyjny, podczas gdy gracze Seepointu próbowali grać długimi piłkami, a gola próbowali strzelić uderzeniami z dystansu. - Wynik wskazuje, że jedna i druga defensywa spisywały się dobrze i tak było w istocie - kontynuuje Michał. - Oba zespoły zdawały sobie sprawę z wagi pojedynku, stąd wzmożona uwaga przed własnym polem karnym. Seepoint w żadnym z dotychczasowych spotkań nie zdobył w jednym meczu zaledwie jednej bramki, ale przegrał mecz, w którym rywal zdobył ich tylko dwie - dotąd tylko raz Seepoint tracił mniejszą ilość goli. Również dla piłkarzy Tieto to było spotkanie wyjątkowe. W żadnym z poprzednich spotkań nie strzelili mniej goli, a mimo to wygrali.\nNiespodziewana porażka Devils\nDo niespodzianki doszło w meczu drugiej grupy II ligi. Devils Shock wygrał cztery ostatnie mecze, rozgrywane na boisku (nie licząc dwóch przegranych walkowerów), w ostatnim rozgromił wicelidera - Megasport i miał przewagę psychologiczną, bo w pierwszej rundzie dość pewnie uporał się z Wisanem. W przypadku wygranej mógł awansować nawet na trzecią pozycję w tabeli. W rewanżu było jednak zupełnie inaczej. Wisan wygrał 6:5 i było to trzecie zwycięstwo tej drużyny z rzędu.\nIlość osób on-line: 7 | Ilość odwiedzin: 12940


Ukryli bar za tajnym przejściem w nieczynnej toalecie i mają komplet gości - Joe Monster\nIskier · 14 marca 2018 04:42\nChodzi o tajemnicę\nW pewnym mieście w naszym pięknym kraju znajduje się pewna charakterystyczna dzielnica. Wystarczy znaleźć tam pewien adres, a następnie pewną toaletę. Toaleta nie jest czynna, ale jeśli wiemy dlaczego się w niej znaleźliśmy, to wiemy co robić dalej. Przechodzimy przez ukryte drzwi i znajdujemy się w barze, który nie ma szyldu, nie reklamuje się swoim adresem ani nie ujawnia publicznie miejsca swojego istnienia.\nJak go znaleźć? Informacja o jego lokalizacji przekazywana jest z ust do ust, więc żeby tam trafić, musimy znać kogoś, kto już tam był, albo rozwiązać zagadkę wymyśloną przez właścicieli.\nRóżne tego rodzaju miejskie ukryte miejsca istnieją już na naszej mapie, więc warszawiacy łatwo mogą skojarzyć pewien tajemniczy lokal w "trójkącie bermudzkim" na Starej Pradze... Kojarzycie? No to zupełnie nie tam.\nJak wygląda zagadka lokalizacji\nŻeby rozpocząć naszą przygodę, musimy trafić na stronę internetową lokalu. Zagadka lokalizacji to 14 następujących po sobie pytań, a pierwsze z nich zobaczymy na wspomnianej stronie. Prosta odpowiedź otworzy przed nami pytanie drugie. Znalezienie tej odpowiedzi w Google zajmie nam jakieś 0,36 sekundy, ale żeby znaleźć odpowiedź na pytanie trzecie, musimy założyć buty. Całość zabawy polega na tym, że żeby znaleźć odpowiedzi, musimy wyjść na miasto, bo znajdują się w przestrzeni miejskiej. Nie są one aż tak łatwe i oczywiste. Jeśli nie jesteśmy lokalsami, to warto spytać kogoś np. o to, które miejsca są najbardziej kultowe w tym rejonie, bo jest to rodzaj wiedzy, który będzie nam potrzebny.\nGoogle i Wikipedia częściowo mogą pomóc, ale nie pomogą w 100%, więc trzeba się ruszyć i zwiedzić okolicę, aby znaleźć wszystkie charakterystyczne w pobliżu miejsca i tę jedną, jedyną toaletę. Założyciele ukrytego baru chcą w ten sposób pokazać szerszej liczbie osób prawdziwego ducha całej dzielnicy. Chcą, by goście lepiej rozumieli gdzie są i dlaczego tu są.\nŻycie bywa zaskakujące, tak samo jak ja byłem zaskoczony, kiedy umówiłem się z jedną z naszych Bojowniczek-autorek. Podała mi adres knajpy w Poznaniu. Stawiłem się, przeszukałem całe miejsce, ale nie mogłem jej znaleźć, więc zadzwoniłem i powiedziałem, że czekam przy barze. Zjawiła się znikąd, złapała mnie za rękę i zaciągnęła do toalety. W mojej głowie pojawił się niemały zgrzyt, ale po chwili wszystko się wyjaśniło. W toalecie było przejście na dziedziniec kamienicy, stamtąd schodkami na górę, przez jedną salę, kolejnymi schodkami, kolejną salą, schodami na górę i tam dopiero miała miejsce nasza impreza. Z każdym kolejnym piętrem i z każdą kolejną salą moje zdziwienie narastało. Swoją drogą odbywał się tam slam poetycki, w którego finale brał udział jeden z naszych piszących artykuły Bojowników - w Joe Monsterze siła.\nTak, byłem niemało zaskoczony. Ogromna ilość miejsc i dostęp do niemal całej kamienicy przez jedno tylko przejście w toalecie. Jeśli już kojarzycie, który to lokal w Poznaniu, to śpieszę z wieścią, że to też nie tam.\nWytyczam ślepe ścieżki, bo na tym cała zabawa polega. Właściciele lokalu, o którym dziś mówimy, mają na celu uruchomienie ludzi i zawiedzenie ich w wiele różnych miejsc, zanim trafią do właściwej toalety.\nDziałania marketingowe z założenia wydają się dość proste, przeważnie wystarczy rozprzestrzenić informację o swojej lokalizacji na jak największym polu. Tutaj marketing jest odwrócony i polega na ukrywaniu swojej lokalizacji. Wiadomo, osoby, które raz trafiły do tej toalety, mogą chcieć pochwalić się tym w internecie, więc działania marketingowe właścicieli polegają na znajdowaniu takich informacji i zabieganiu o ich usunięcie. Gdyby wszyscy dowiedzieli się gdzie to jest, to cała zagadka straciłaby sens.\nZagadka od dłuższego czasu pozostaje niezmieniona, jednak właściciele pracują już nad jej odświeżeniem.\nPomimo tego właściciele zdradzają, że w weekendy mają komplet gości. Bar funkcjonuje od połowy zeszłego roku i zdążył przyciągnąć do siebie wielu stałych klientów, jak i całą masę podróżników i turystów, którzy mieli ochotę na odrobinę miejskiej przygody. W Polsce takie miejsca to wciąż nowość i przeważnie nie myślimy nawet o tym, że coś takiego w ogóle może istnieć, więc nawet nie wyszukujemy w internecie informacji o ukrytych lokalach. Nie pytamy też znajomych. A pewnie warto, bo okazuje się, że to fajna rozrywka. I oby więcej takich!\nWybranie się do baru, do którego drzwi prowadzi nas miejska zagadka, może też być świetną alternatywą dla Escape Roomów, kręgli czy partyjki bilarda ze znajomymi. Nasz kraj i nasze społeczeństwo bardzo szybko się rozwija i wciąż pragniemy nowych rozrywek. Zwyczajne siedzenie w knajpie i sączenie trunków już nie do końca nam wystarcza i coraz częściej chcemy spędzać czas ze znajomymi ciekawiej. Właściciele tego lokalu zrobili na tym polu coś naprawdę interesującego, więc pozostaje tylko przyklasnąć i czekać na wysyp kolejnych poukrywanych przejść do Narnii.\nCelowo nie zdradzaliśmy, który to lokal, ale jeśli znacie jakiś podobny, to dajcie znać w komentarzach, a jeśli koniecznie chcecie wiedzieć, o jakim lokalu dziś pisaliśmy, to rozwiążcie zagadkę, znajdującą się poniżej:\nTo nie jest wpis sponsorowany, a właścicielom i tak zależy na poufności, ale nie zostawię Was z niczym. Jeśli chcecie wiedzieć, o jaki lokal chodzi, to zastanówmy się, jakie miasto X miniemy w połowie drogi z Lublina do Lwowa. Wiecie? Świetnie.\nY - Pamiętacie serialowych "Przyjaciół"? Jedna z bohaterek tego serialu pracowała m.in u Ralpha Laurena. Znacie imię i nazwisko aktorki, która ją grała? Świetnie.\nW roku miasta X, aktorka Y zagrała w komedii romantycznej. Polska nazwa tego filmu jest też nazwą miejsca, o którym mowa.\nTa zagadka tu jest, serio. Twoim pierwszym zadaniem jest jej odkrycie.\nTagi: bar ukryty tajemnica toaleta\nOglądany: 73968x | Komentarzy: 48 | Okejek: 94 osób


Medycyna estetyczna a jej rozwój w naszym kraju - Najnowsze trendy w Twojej szafie!\nadmin Lipiec 5, 2018 Medycyna estetyczna a jej rozwój w naszym kraju2018-07-05T07:28:30+00:00 Bez kategorii\nW różnych miastach Polski proponowane są nierzadko korzystne usługi z zakresu medycyny estetycznej. W Katowicach oraz Lublinie klienci oraz konsumentki nie mogą narzekać na najniższą jakość obecnych zabiegów, wręcz odwrotnie. Eksperci starają się sprostać nawet wygórowanym wymaganiom wszystkich, którzy chcą poprawić sobie część ciała, która jest kompleksem. Dodatkowo wśród ofert jest profesjonalne doradztwo, więc każdy będzie usatysfakcjonowany finalnym wyborem. Cenieni lekarze przywracają ukryte piękno w każdym człowieku, niezależnie od wieku oraz płci. Stuprocentowy profesjonalizm proponowanych zabiegów tak w Katowicach, lecz i w Lublinie daje się dostrzec już od dawna.\nProfesjonalizm specjalistów ceni się najbardziej – gabinet medycyny estetycznej Katowice\nW miejscu takim jak gabinet medycyny estetycznej Katowice nie powstydzą się swoich usług. Doskonały poziom usług oraz stuprocentowa wygoda wszystkich pacjentów jest tu standardem. Niewysokie ceny zachęcają wiele następnych, wcześniej jeszcze niezdecydowanych na korzystanie z tego rodzaju możliwości. Lifting wampirzy nieustannie ma w sobie nutkę tajemnicy, ale zwraca uwagę. Dzięki temu mnóstwo osób decyduje się na ten zabieg, jaki jest bezbolesny i niedrogi. Bezpłatne konsultacje u ekspertów umożliwiają prędkie zdiagnozowanie problemu i jego rozwiązywanie. Więcej tu: dermamed we wrocławiu.\nMedycyna estetyczna Lublin a oferty na miejscu\nNajróżniejsze zabiegi odmładzające oraz upiększające z lublińskiej oferty są często komentowane również w internecie. Kiedy chodzi o branżę jak medycyna estetyczna Lublin zdecydowanie wychodzi na prowadzenie na tle pozostałych miast Polski. W klinice medycyny estetycznej można korzystać z szerokiej bazy różnych zabiegów. Zakres ten obejmuje też nadpotliwość oraz usuwanie wszelkich przebarwień. Mający niemałe wymagania pacjenci ochoczo uczestniczą w konsultacjach z doświadczonymi ekspertami, których wiedza jest zachwycająca. Zabiegi przeznaczone na twarz czy ciało są równie wymagające, dlatego zanim jakikolwiek z nich pojawi się w standardowej ofercie, przechodzi sporo specjalistycznych testów. Zobacz więcej: marka dermamed.\nDiagnoza, test, zabieg


Biografia mojej autoimmunologii- cz.2 Zamknięcie klubu - ANKA HOSTYŃSKA 159240834786271\nBiografia mojej autoimmunologii- cz.2 Zamknięcie klubu\nJeśli nagle masz splot nieszczęśliwych wydarzeń zastanów się, czy na pewno idziesz właściwą ścieżką\nNa szczęście facet prowadzący samochód, który mnie potrącił zatrzymał się, sprawdził jak się czuję. Zastawił mnie trójkątem ostrzegawczym. Zadzwonił na policję, pogotowie. Śmiać mi się chciało, jak dzwonił na pogotowie. Powiadomił dyspozytora co i jak, po czym usłyszałam „Nie wiem, sprawdzę” nachylił się, żeby zobaczyć moją twarz i powiedział „góra 20 lat”. Prawda była taka, że tydzień wcześniej skończyłam 29 lat. Czyli oznaczało to, że nawet po wypadku wyglądałam dobrze 🙂 . Jednak cały czas byłam przekonana, że mi się nic nie stało, cały czas myślałam „niech pogotowie szybko przyjedzie, da mi coś przeciwbólowego, rozprostują mnie, bo przecież za niecałe 3 godziny muszę być w pracy”. Nie dopuszczałam do siebie myśli, że jest mi coś poważnego. Mimo wszystko myślałam całkiem rozsądnie, dopytywałam się, gdzie jest mój rower, czy na pewno nikt go przy okazji nic nie ukradł. Nawet jak przyjechało pogotowie i chcieli mi odciąć plecak, żeby móc mnie położyć na noszach, to byłam upierdliwym pacjentem, bo nie pozwoliłam, żeby przecinali mi byle jak, bo chciałam jeszcze z tego plecaka korzystać. W karetce, gdy leżałam z usztywnioną szyją, przywiązana do noszy, gdyż podejrzewano uraz kręgosłupa też się co chwilę dopytywałam czy na pewno na noszach jest też mój plecak.\nPrzy okazji wspomnę o zabawnej sytuacji. Jedna z moich współlokatorek na studiach mawiała: „moja babcia zawsze powtarza `uważaj jakie majtki ubierasz bo nigdy nie wiadomo, kiedy Cię pogotowie weźmie`”. Zawsze się z tego powiedzonka śmiałam. Aż do czasu, gdy w szpitalu wzięli mnie na prześwietlenie. Miałam usztywnioną szyję, nie wolno było mi się ruszać i funkcjonariusz ściąga mi spodnie do rtg i wtedy w mojej głowie pojawia się paniczna myśl: „jakie ja dziś mam na sobie majtki?? Oby nie jakieś z dziurą„ 🙂\nDopiero w szpitalu uświadomili mi, że mój stan zdrowia jest gorszy niż myślałam, choć i tak od razu tę informację wyparłam. Owszem kręgosłup był w całości, dlatego też wypuścili mnie w miarę szybko do domu, ale nakazali bardzo oszczędny tryb życia. Nie bardzo sobie wyobrażałam jak w może to wyglądać w moim przypadku. Prowadziłam dziennie nawet osiem godzin zajęcia fitness. Przecież nie mogłam kogoś zatrudnić na moje miejsce, bo przecież nawet jak ja prowadziłam te wszystkie zajęcia to ledwo na swoje wychodziłam, zamknięcie klubu nawet przez myśl mi nie przeszło, bo mimo wszystko nadal byłam święcie przekonana, że to przecież nic aż tak poważnego, poboli, poboli i przejdzie. Do tego jeszcze był taniec, czyli co tygodniowe próby zespołu, plus swoje własne treningi oraz prowadzone zajęcia. Parę dni wcześniej byłam na próbnych występach z nowym zespołem, do którego mieli mnie przyjąć, zapowiadał się niezły kontrakt. A niecałe trzy tygodnie później rozpoczynałam studium choreografii, na którym mi bardzo zależało. Oszczędny tryb życia, rezygnacja ze sportu i tańca w ogóle nie wchodziła w grę i z powodów ekonomicznych i tego, że ruch to było całe moje życie. Nawet nie próbowałam sobie wyobrażać, jak mogłabym bez niego funkcjonować.\nLekarka ortopedii, do której udałam się po zwolnienie, nawet mnie nie obejrzała, stwierdziła, że skoro przyszłam o własnych nogach, to na pewno mi nic poważnego nie jest i dała moje pierwsze w życiu L4 na trzy tygodnie. Tego dnia odpoczywałam, ale dzień później… już normalnie poszłam do pracy. Ktoś musiał wysprzątać klub, nie stać mnie było na sprzątaczkę. Przez pierwszy tydzień oszczędzałam się w prowadzeniu zajęć. Wzięłam tylko te spokojne, stretching, pilates, ale tydzień po wypadku prowadziłam już wszystko. Jechałam na bardzo mocnych środkach przeciwbólowych i starałam się funkcjonować normalnie. Nawet w 2,5 tygodnia po wypadku były urodziny mojego klubu i ośmiokrotnie występowałam tanecznie na scenie, a w międzyczasie leżałam w DJejce i wręcz zdychałam z bólu, bo ie można było tego inaczej nazwać, ale inaczej po prostu nie mogłam. Po skończeniu L4, poszłam do mojej ortopedy po kolejne, żeby chociaż trochę zwrotu z ZUSu dostać (oczywiście nie dostałam od nich nic, ale to inna długa historia) i usłyszałam, że już jestem całkowicie zdrowa i tylko wymyślam. Faktu, że nie mogę siedzieć, ani zbyt długo stać, bo dalej mnie bardzo boli kręgosłup lekarka nie skomentowała. Powiedziała, że nic mi nie jest i jestem całkowicie zdolna do pracy (oczywiście znów w ogóle mnie nie oglądnęła).\nDopiero około 1,5 miesiąca po wypadku trafiłam do mojej aktualnej lekarki, osteopaty ze specjalizacją lekarza rehabilitacji. Dopiero wtedy dowiedziałam, że wcale nie jest z moim kręgosłupem tak dobrze. Wtedy też uświadomiłam sobie co tak naprawdę usłyszałam od lekarzy w szpitalu, a wyparłam to mocno z mojej pamięci „ma Pani wielkie szczęście, że Pani ćwiczy i posiada mocne mięśnie stabilizujące kręgosłup. Zadziałały one niczym amortyzatory, co prawda przy tym zostały uszkodzone, ponadrywały się oraz pozrywały, ale uratowały kręgosłup. Gdyby nie te mięśnie w najlepszym wypadku jeździłaby Pani na wózku”. No i zaczęła się moja właściwa rehabilitacja. Trwa ona tak naprawdę do dnia dzisiejszego i będzie zapewne kontynuowana jeszcze przez wiele, wiele lat, żebym mogła utrzymać się w jednym kawałku. Okazało się, że przede wszystkim muszę zrezygnować z tańca. Jednak co było dla mnie dużo gorsze, to fakt, że co rehabilitacja postępowała krok do przodu, to taka ilość prowadzonych zajęć fitness cofała mnie dwa kroki od tyłu. Wszystkimi siłami starałam się tej myśli nie dopuszczać do siebie. Jednak siostra uświadomiła mi, że czas zamknąć klub. Była to jedna z najtrudniejszych decyzji w moim życiu. Gdy ją już podjęłam, załatwiłam wszelkie formalności związane z zamknięciem klubu. Zdecydowałam, że klientkom powiem dopiero miesiąc przed zamknięciem, bo póki co na samą myśl same mi łzy do oczu napływały. Szczególnie ciężko mi było, gdy jedna z dziewczyn podeszła do mnie po zajęciach i zaczęła mówić jak się cieszy, że do mnie trafiła, ile te zajęcia dla niej znaczą. Nadludzką siłą się nie rozpłakałam… Gdy już nastał czas przekazania informacji o zamknięciu klubu, płakałyśmy wszystkie. Usłyszałam nawet od jednej dziewczyny, że czuje się jakby ją facet rzucił. Wiele osób było wręcz zrozpaczonych, a ja nadal sobie nie wyobrażałam jak moje życie będzie dalej wyglądać…\nPatrząc z perspektywy czasu ten wypadek był jedną lepszych rzeczy jakie się wydarzyły w moim życiu. Przekonałam się na własnej skórze, że jeśli Twoje życie zmierza w złą stronę, to cały wszechświat będzie próbował Ci o tym powiedzieć. Najpierw dając subtelne znaki. Jeśli tego nie zauważysz to rąbnie mocniej. Jeśli nadal nic nie zmienisz, to najprawdopodobniej walnie ze zdwojoną siłą. Ja potrzebowałam dopiero poważnego uszkodzenia kręgosłupa, żeby zrozumieć, że nie tędy droga, że powinnam się realizować w inny sposób, na pewno nie poprzez własną firmę. Teraz, czyli cztery lata po zamknięciu mojego klubu, nadal robię to co kocham, prowadzę zajęcia fitness, ale w dużo mniejszej liczbie godzin. Pracuję przede wszystkim z ludźmi sam na sam, w czym się naprawdę realizuje i czuję, że to jest moja droga. Spędzam w pracy mniej godzin, a zarabiam dużo więcej. Ostatnio nieopatrznie przyjęłam pewną propozycję pracy, która jednak nie była mi pisana, przysporzyła mi wiele stresu i uszczupliła mocno czas wolny. Gdy stres w tej pracy osiągnął moment kulminacyjny wstałam rano z bólem kręgosłupa, takim samym jaki miałam w chwili wypadku. Od razu do głowy przyszła mi myśl „To znak. Tym razem zareaguje od razu, nie pozwolę, żeby znów jakiś samochód musiał we mnie wjechać, żeby uzmysłowić mi, że nie tędy droga” i godzinę później zrezygnowałam z tej pracy.\nPamiętaj, w życiu nie ma przypadków, nic nie dzieje się bez przyczyny. Jeśli nagle masz splot nieszczęśliwych wydarzeń zastanów się, czy na pewno idziesz właściwą ścieżką i czy nie czas coś zmienić w swoim życiu…\nJednak nie myślcie, że wszystko tak łatwo poszło po zamknięciu klubu. Wtedy dopiero zaczął się prawdziwy armagedon, jeśli chodzi o moje zdrowie. Więcej o tym już za tydzień…\n← Biografia mojej autoimmunologii – cz.1 Wypadek\nBiografia mojej autoimmunologii- cz.3 Pracoholizm →


Września: Rozpoczął się festiwal filmowy Prowincjonalia - GazetaPrawna.pl\n1 lutego 2017, 14:52\nProwincjonalia mają charakter konkursu polskich filmów fabularnych, telewizyjnych i dokumentalnych, w których dominuje "świat prostych, uniwersalnych wartości, subtelność i estetyka narracji". Celem festiwalu jest wyróżnianie filmów o wysokich walorach artystycznych i humanistycznych. Patronem wydarzenia jest Jańcio Wodnik, filozof i uzdrowiciel, bohater filmu Jana Jakuba Kolskiego.\nWidzowie obejrzą produkcje z Polski i zagranicy, części projekcji towarzyszyć będą spotkania z twórcami. W programie festiwalu znalazł się m.in. przedpremierowy pokaz nominowanego do Oscara filmu „Moonlight” Barry'ego Jenkinsa. Zaprezentowane zostaną też m.in. filmy „Wołyń” Wojciecha Smarzowskiego, „Zaćma” Ryszarda Bugajskiego, czy „Ostatnia Rodzina” Jana P. Matuszyńskiego.\nMotywem przewodnim tegorocznej edycji festiwalu są „piękni – niedoskonali”. „W ubiegłym roku tym motywem był +świat niezrozumienia+ - oba motywy przenikają się, łączą nam się z filmami prezentowanymi w tym roku. Mam tu na myśli chociażby film otwarcia, +Nawet nie wiesz, jak bardzo cię kocham+ Pawła Łozińskiego, czy prezentowany także dzisiaj +Ja, Daniel Blake+ Kena Loacha” – powiedział w środę PAP dyrektor festiwalu Rafał Górecki.\nO przyznaniu większości nagród, noszących imię patrona festiwalu, decyduje publiczność. Nagrodę honorową Prowincjonaliów, którą jest statuetka „Jańcio Wodnik” za artystyczny dorobek życia, otrzyma w tym roku Anna Seniuk.\n„To niezwykle lubiana przez widzów aktorka, która zagrała kilka wspaniałych ról w nurcie kina prowincjonalnego. W +Kardiogramie+ Romana Załuskiego, zagrała żonę prowincjonalnego nauczyciela, romansującą z młodym lekarzem. Oczywiście pamiętana jest też z +Konopielki+ Witolda Leszczyńskiego, gdzie zagrała u boku Krzysztofa Majchrzaka” – powiedział Rafał Górecki.\nNagroda honorowa Prowincjonaliów przyznawana jest w uznaniu za całokształt twórczości. „Przyznajemy tę nagrodę Annie Seniuk również za osobisty urok, jaki roztacza wokół siebie. To postać wyjątkowa, która we Wrześni zagości także jako bohaterka książki +Anna Seniuk. Nietypowa baba jestem+, autorstwa Magdaleny Małeckiej-Wippich” – dodał dyrektor festiwalu.\nW gronie laureatów honorowego wyróżnienia Prowincjonaliów są już m.in. Jerzy Gruza, Franciszek Pieczka, Andrzej Kondratiuk, Krystyna Feldman, Wiesław Gołas, Maja Komorowska, Janusz Morgenstern i Witold Pyrkosz.\nRozstrzygnięcie Prowincjonaliów i wręczenie nagród odbędzie się w nocy z soboty na niedzielę.\nNowości w kinach: „Sztuka kochania”, „Toni Erdmann” i „Amerykańska sielanka”\nPrzecież to rasowa propaganda !! Była za Komuny w PRL, a teraz jest w Euro Kołchozie !!!


Pogoń z wiceliderem o pierwsze zwycięstwo na własnym stadionie\nmag 14.09.2013 14:49\nW niedzielę piłkarze Pogoni Szczecin zagrają u siebie z Lechią Gdańsk. W starciu z gdańszczanami będą chcieli potwierdzić dobrą formę sprzed przerwy na mecze reprezentacji i po raz pierwszy zgarnąć komplet punktów przed własną publicznością.\nW głównych rolach w niedzielnym spotkaniu mogą wystąpić piłkarze z Japonii. O sile Pogoni w dużej mierze stanowią Takafumi Akahoshi i Takuya Murayama, a w Lechii ważną postacią jest doświadczony Daisuke Matsui. 32-letni pomocnik gdańszczan renomę na europejskim rynku zdobył występami w lidze francuskiej.\n- To świetny piłkarz, bardzo dobrze znany w Japonii. Grał w reprezentacji narodowej. Ma doskonałą technikę, nie ma dla niego znaczenia, czy zagrywa piłkę lewą, czy prawą nogą. Potrafi dryblować i dokładnie dograć do kolegów - charakteryzuje swojego rodaka Akahoshi.\nMatsui ma bogate CV, ale w tym sezonie na boiskach ekstraklasy bardziej błyszczy "Aka". Czy rozgrywającemu Pogoni udało się zachować dyspozycję sprzed przerwy na mecze reprezentacji?\n- Mam taką nadzieję. Jestem gotowy na mecz z Lechią i zobaczymy, jak to będzie wyglądać na boisku - mówi Akahoshi, który z 4 bramkami jest wiceliderem klasyfikacji strzelców ekstraklasy. - Jesteśmy dopiero po 6 kolejkach. O szansach na koronę króla strzelców będzie można mówić po jakichś 25. Oczywiście chcę strzelać kolejne bramki, ale najważniejsze są zwycięstwa.\nA szczecinianie wciąż czekają na pierwszą wygraną na własnym boisku. Mimo ładnej dla oka gry zremisowali ze Śląskiem Wrocław (2:2) i Wisłą Kraków (0:0) oraz wyraźnie przegrali z Legią Warszawa (0:3).\n- Żałujemy, że nie udało się zdobyć wcześniej kompletu punktów przed własną publicznością. Myślę jednak, że znamy sposób na zwycięstwo. Musimy z Lechią zagrać zgodnie z nakreślonym planem. Idziemy do przodu, a po tych pozytywach, jakie były w ostatnim czasie w naszej grze, wiemy, że musimy dalej pracować w ten sposób, by móc cieszyć się z wygranej - tłumaczy Maciej Stolarczyk, drugi trener Pogoni.\nW niedzielę nie będzie mógł wystąpić kontuzjowany Hernani, ale za to do pełni sił wrócił już inny stoper - Maciej Dąbrowski. Dwutygodniowe przygotowania do meczu z Lechią nieco utrudniał fakt, że na treningach brakowało kilku piłkarzy. Do reprezentacji narodowych różnych grup wiekowych powołanych zostało 7 zawodników z szerokiej kadry Pogoni: Marcin Robak, Wojciech Golla, Mateusz Lewandowski, Jakub Bąk, Michał Koj, Dawid Kort i Sebastian Rudol.\n- Na pewno jest to jakiś problem, bo nie mieliśmy możliwości pracy z wszystkimi zawodnikami. Ale jest też druga strona medalu. Powołanie to dla każdego piłkarza wyróżnienie i zaszczyt - podkreśla Stolarczyk.\nZ podobną sytuacją musiał zmagać się trener Michał Probierz. Z Lechii powołania do reprezentacji otrzymało łącznie 5 graczy. Na takie wyróżnienia zasłużyli sobie dobrą postawą na boiskach ekstraklasy. Gdańszczanie z 10 punktami są w tej chwili wiceliderami.\n- Lechia zbiera bardzo dobre opinie. To nieźle zorganizowany zespół, potrafiący przede wszystkim punktować. Ta drużyna wygrała przecież na Legii. Na pewno czeka nas ciekawy pojedynek - zapowiada Stolarczyk.\nPoczątek spotkania w niedzielę o 18 na stadionie przy ulicy Twardowskiego. Transmisja w Canal+ Sport.\nPogoń na Lechię znów zmieni parę stoperów?\nWojciech Lisowski zaliczył nieoficjalny debiut w Pogoni


Obraz Iceberg's in lagoon in twilights in Iceland - odkryj niepowtarzalne dekoracje ścienne\nIceberg's in lagoon in twilights in Iceland\nObraz na płótnie "Iceberg's in lagoon in twilights in Iceland"\nObraz "Iceberg's in lagoon in twilights in Iceland" - a także inne wydruki na płótnie z kategorii Obraz w nietuzinkowy sposób upiększą każdą przestrzeń. Choć najczęściej wykorzystywane są do dekoracji domu (salonie, sypialni, kuchni lub też jadalni), cudowny efekt dają również w przestrzeniach publicznych: w biurach, restauracjach, gabinetach. Obraz "Iceberg's in lagoon in twilights in Iceland" złożony jest z 1 części. Niesamowity, kolorowy wzór sprawia, że idealnie będzie on pasował do wnętrz o podobnej kolorystyce. Obraz ścienny "Iceberg's in lagoon in twilights in Iceland" świetnie nada się na prezent dla miłośnika sztuki i motywów takich jak: [product_tags].\nObrazy w sklepie bimago dostępne są jako cyfrowy wydruk na płótnie, wydruk Premium Print a część z nich również jako obraz ręcznie malowany. Obraz ścienny "Iceberg's in lagoon in twilights in Iceland" w technice Premium Print z ręcznie nałożoną warstwą żelową nada wzorowi "Iceberg's in lagoon in twilights in Iceland" artystycznego szlifu.\nObraz nowoczesny Iceberg's in lagoon in twilights in Iceland\nNr F90201179 Autor: © sergejson\nwięcej Tagi: #wydruk na płótnie, #zdjęcia na płótnie, #obrazy, #iceland, #nature, #water, #wild, #landscapes, #spring, #ecology, #lagoon, #iceberg, #panorama, #cold, #blue, #twilight, #cloud, zwiń


Bioton: Yifan ma wszystkie zgody dotyczące przejęcia SciGen, ogłosi wezwanie na akcje | ISB Zdrowie\nStrona główna Biznes Bioton: Yifan ma wszystkie zgody dotyczące przejęcia SciGen, ogłosi wezwanie na akcje\nBioton: Yifan ma wszystkie zgody dotyczące przejęcia SciGen, ogłosi wezwanie na akcje\nYifan International Pharmaceutical uzyskał wszystkie niezbędne zgody regulacyjne wskazane w umowie inwestycyjnej, na mocy której Yifan zobowiązał się do nabycia od Biotonu wszystkich akcji emitenta w SciGen, podał Bioton. W konsekwencji Yifan zobowiązany jest do ogłoszenia wezwania na sprzedaż wszystkich akcji SciGen.\n„3 lipca 2018 roku Yifan International Pharmaceutical Co., Ltd. uzyskał wszystkie niezbędne zgody regulacyjne wskazane w umowie inwestycyjnej z 15 maja 2018 roku. Tym samym spełniony został ostatni z warunków zawieszających uzgodnionych przez strony umowy. W konsekwencji inwestor zobowiązany jest do ogłoszenia wezwania na sprzedaż wszystkich akcji SciGen Ltd” – czytamy w komunikacie.\nZgodnie z zawartą w maju umową, sprzedaż zostanie dokonana w trybie wezwania na zakup wszystkich akcji SciGen, ogłoszonego przez Yifan. Cena za pakiet akcji w SciGen posiadanych przez Bioton wynosi 26,76 mln USD. W połowie czerwca akcjonariusze Biotonu wyrazili zgodę na sprzedaż wszystkich akcji SciGen.\nPoprzedni artykułE-papierosy zmniejszają liczbę palaczy na świecie\nNastępny artykułKompulsywne objadanie się staje się chorobą cywilizacyjną