Strajk Kobiet. "Poleceń z góry" jest więcej. Policjantka ujawnia - o2 - Serce Internetu\n| 26.11.2020 12:14\nCzy policjant po pracy może bać udział w Strajku Kobiet? (Getty Images)\nStrajk Kobiet do policji nastawiony jest jasno. Przeszkodą w dobrych relacjach między protestującymi a funkcjonariuszami stała się przede wszystkim przemoc. Stosowanie gazu, przepychanki czy agresja według doniesień mediów z początków protestów, miały być poleceniem z góry.\nOkazało się, że poleceń jest więcej. Jak donosi Gazeta Wyborcza w&nbsprozmowie z&nbspjedną z&nbsppolicjantek wynika, że funkcjonariusze dostali polecenie, by w&nbspwolnym dniu nie uczestniczyć w&nbspprotestach z&nbspramienia Strajku Kobiet.\nNie jest to jednak oficjalne stanowisko policji. Z&nbspustaleń Gazety Wyborczej wynika, że przełożeni każde takie polecenie muszą raportować. Informacja o&nbsptym, że za udział w&nbspproteście można mieć kłopoty rozniosła się drogą prywatną.\nKomendanci policji mieli przeprowadzić prywatne rozmowy z&nbspkilkoma pracownikami. Oni mieli przekazać wieść z "dobrą radą" dalej wśród swoich kolegów.\nCzytaj także: Tajemnicza śmierć Michała Kasprzaka. W&nbspwywiadzie przed śmiercią odsłonił sekrety\nO ile policjant ma prawo chodzić na manifestacje i&nbspwyrażać swoje poglądy, tak musi się to zgadzać z&nbspetyką policjanta. Jak podaje Gazeta Wyborcza w&nbsprozmowie z&nbspjedną z&nbsppolicjantek z&nbspŁodzi wynika, że to dość ogólne prawa i&nbspłatwo w&nbsptej kwestii o&nbsppotknięcie.\nNajwiększy problem stanowi jednak teraz zakaz zgromadzeń. To właśnie za to może zostać ukarany przez swojego kolegę w&nbspczasie służby, jeśli zdecyduje się iść na protest. Złamanie tego prawa przez policjanta w&nbspczasie epidemii może skutkować poważnymi konsekwencjami zawodowymi.


Są pieniądze na wały w Cisku | Nowa Trybuna Opolska\nSą pieniądze na wały w Cisku\narchiwum 01.03.2013 Zaktualizowano 01.03.2013\nZ wszystkich opolskich gmin to właśnie Cisek najbardziej ucierpiał podczas powodzi w maju 2010 roku. Archiwum\nMinisterstwo Finansów zapewniło 28 milionów złotych, które mają być wydane na tę inwestycję w 2014 roku.\nChodzi o budowę 3,5-kilometrowego odcinka wałów przeciwpowodziowych lewobrzeżnej części Odry w okolicach wsi Przewóz i ponad 4-kilometrowego nasypu w Podlesiu.\n- Prace rozpoczną się już w roku 2013, na co wcześniej minister finansów zapewnił fundusze w wysokości 15,7 mln zł - poinformował nas Jacek Szopiński, rzecznik prasowy wojewody opolskiego. - Efektem tych inwestycji będą nowe, lewobrzeżne wały przeciwpowodziowe na 10-kilometrowym odcinku, tj. od Miejsca Odrzańskiego do miejscowości Głogowiec.\nZ wszystkich opolskich gmin to właśnie Cisek najbardziej ucierpiał podczas powodzi w maju 2010 roku.\nNowe wały w pełni zabezpieczą jednak mieszkańców przed wielką wodą dopiero po zakończeniu budowy zbiornika retencyjnego Racibórz Dolny. A ten ma być gotowy w 2017 roku.\nwały w Cisku


Infinite by Forever | Zestaw kosmetyków - ForeverAloes\nWalka ze zmarszczkami nie musi być ani uciążliwa, ani nierówna. Nowoczesna linia kosmetyków pielęgnacyjnych Infinite by Forever to skuteczny, a przy tym bardzo skoncentrowany sposób na profilaktykę zmarszczek oraz poprawę struktury skóry, by wyglądała lepiej i młodziej - pomimo nieubłaganego upływu czasu!\nHydrating cleanser - Pierwszy, bazowy produkt do pielęgnacji skóry, który ma na celu dokładne oczyszczenie jej z nadmiaru sebum, pozostałości po makijażu i codziennych zabrudzeń. Silnie usuwa zanieczyszczenia nie podrażniając skóry, i pozostawia ją gładką, nawilżoną i odpowiednio natłuszczoną - podatną na odżywcze działanie kolejnych kosmetyków z serii Infinite by Forever. Swoją wyjątkową formułę zawdzięcza dwóm doskonale każdemu znanym składnikom - jabłku oraz kokosowi. Ich wyjątkowe właściwości wygładzające i natłuszczające skórę tworzą unikalny skład mleczka oczyszczającego do codziennej pielęgnacji skóry dojrzałej.\nFirming serum - aktywne tripeptydy zawarte w serum doskonale wpływają na poprawę stanu i struktury skóry, przygotowując ją na przyjęcie zastrzyku antyutleniaczy! Tripeptydy w duecie z nowoczesnym, opatentowanym aloesem o silnych właściwościach nawilżających pomagają odbudować strukturę skóry, czynią ją grubą, elastyczną i doskonale nawilżoną. Te cechy skóry sprawiają, że poszczególne składniki odżywcze z pozostałych kosmetyków Infinite by Forever wnikają w skórę jeszcze głębiej i są w stanie jeszcze skuteczniej rozprawiać się ze zmarszczkami!\nFirming complex to świetny kosmetyk nawilżająco-odżywiający skórę, sprawiający, że jest ona bardziej podatna na stricte przeciwzmarszczkową rewolucję. Produkt wnika głęboko w tkanki skóry czyniąc ją grubszą, elastyczniejszą i gładszą. Swoje niezwykłe właściwości zawdzięcza koncentratowi z melona o właściwościach nawilżających i antyoksydacyjnych, fitoceramidom z nasion pszenicy - działającym odbudowująco na skórę, witaminie C - naturalnemu antyutleniaczowi, a także kolagenowi z ryb - który nie tylko wspomaga proces produkcji naturalnego kolagenu, ale także wypełnia jego ubytki w skórze, wygładzając zmarszczki!\nPo wstępnym przygotowaniu skóry na pielęgnację, czas na prawdziwą bombę - Restoring creme to unikalna, kompleksowa formuła antyutleniaczy pochodzących z jagód acai i granatu. Ma ona silne właściwości przeciwstarzeniowe. W połączeniu z nowoczesnym, specjalnie opatentowanym aloesem, tworzą rewelacyjne wykończenie dla codziennej pielęgnacji twarzy.\nSystematyczne używanie kosmetyków z serii Infinite by Forever to jak codzienny rytuał pielęgnacyjny. Nie potrwa on dłużej niż kilka minut, a pozwoli cieszyć się dużo gładszą, jędrniejszą, a przede wszystkim - młodą skórę przez kolejne długie lata! Tylko cztery podstawowe kosmetyki z jednej linii, których działanie uzupełnia się nawzajem, pozwoli uzyskać w pełni satysfakcjonujący efekt zdrowej, napiętej, gładkiej skóry, pomimo nieubłaganego upływu czasu! Po co tracić czas na używanie wielu różnych kosmetyków, skoro wystarczą cztery zaawansowane produkty z jednej linii o wzmocnionym działaniu!


sobota, 14, styczeń 2017 16:22\n@Zasypany a pozapierdzielaj sobie na nóżkach , może ci rozum wróci....\nZgłoś nadużycie Anna W wtorek, 17, styczeń 2017 18:25 Link do komentarza\nCałkowicie poważnie pytam, czy jest może ktoś, kto mógłby oczywiście odpłatnie odśnieżać jedną z dróg dojazdowych w Polance o długości ok. 300 m. Zapytanie aktualne od zaraz, rozliczenie może być zarówno prywatne, jak za fakturą na świadczenie usług. Po paru "przejazdach na łopacie" większej części tego dystansu nabrałem co prawda krzepy, ale obawiam się, że niestety nie nadążam z inną robotą... a szkoda!\nZgłoś nadużycie Ziom z Polanki wtorek, 17, styczeń 2017 15:45 Link do komentarza\n@Anna z nieróbstwa przy odśnieżaniu aż odleżyny mają. A łapę po kasę mieszkańców już wyciągnęli. Ja bym im rózgę po odleżynach poskrobał. Muszę na nogach chodzić, bo nie ośnieżone.\nZgłoś nadużycie zasypany wtorek, 17, styczeń 2017 12:35 Link do komentarza\nNa takie sniegi żle nie jest odśnieżane za duze macie wymagania popatrzcie na swoje posesje lenie.....\nZgłoś nadużycie XX poniedziałek, 16, styczeń 2017 23:30 Link do komentarza\nZnam osobiście ludzi którzy odśnieżają, jak bardzo ciężko pracują całymi dniami, nocami to są chamskie komentarze z waszej strony... Z zimy nie zrobi lata. A jak się Wam coś nie podoba złapcie sami za łopaty, najlepiej krytykować i wymagać. Najłatwiej siedzieć sobie w cieple z założonymi rękami i mieć dużo do powiedzenia...\nZgłoś nadużycie Anna W poniedziałek, 16, styczeń 2017 23:25 Link do komentarza\ndzisiaj była ładna pogoda i tak jak większości słońce stopiło snieg Ale nieuczciwi wykonawcy odśnieżania ul. okrzei nie odśnieżyli i posypali powyżej Instytutu i śnieg z lodem jak był tak jest. Firma Remondis z krosna odśnieżająca miasto, ma to daleko gdzieś. Byle w kieszeni sie zgadzało. Ponoć, Przytocki kazał oszczędzać bo miasto zadłużył na 200 mil i nie będzie z czego spłacać długu. Podwyżka podatków od gospodarstw i gruntu mieszkańcom miasta nie wystarczy na wynagrodzenie dla znajomych i wazeliniarzy oraz dla siebie podwyżkę 1000zł . Trzeba zaoszczędzić na kierowcach. Gdyby nie słońce które stopiło część śniegu, lodu to było by tak jak w sobotę -kicha.\nZgłoś nadużycie oszukany poniedziałek, 16, styczeń 2017 15:21 Link do komentarza\nJadę ul Czajkowskiego (13..01) godz 8-przedemna ' "ciężarówka z paką", na pace dwóch osiłków z szuflami rzuca na odległy ok 3m chodnik piasek---- co 4m, na chodniku "kupki"-jest posypane!!!. Buda skręciła na Podkarapacką i poszybowała w dal? Tak sobie myślę hm przecież to juz widziałem w latach 70-tych -wiec zmienił sie tylko -reszta pozostała bez zmian?\nZgłoś nadużycie oskar poniedziałek, 16, styczeń 2017 08:41 Link do komentarza\nMina pisze z zagranicy wiec mu wszystko jedno ile śniegu jest w Krośnie czy Jedliczu\nZgłoś nadużycie pinokio niedziela, 15, styczeń 2017 23:59 Link do komentarza\n@ mina - gdyby służby ratownicze nie mogły do Ciebie dojechać w nagłym przypadku lub nie mogłabyś dojechać np do szpitala na "cito" to prędziutko zmieniłabyś zdanie.\nPłacę podatki i to nie małe i jeśli mam sam sobie np odśnieżać - jak sugeruje @gość - to może w miesiącach zimowych byłbym z nich zwolniony?\nZgłoś nadużycie JB niedziela, 15, styczeń 2017 21:43 Link do komentarza\n@ mina - jak nie będziesz mógł dzieci do szkoły zawieś, do pracy pojechać to pogadamy o uroku szamba, które serwuje Przytocki i Potomianek Za ich niekompetencje i arogancje nie muszą ponosić konsekwencje mieszkańcy.\n@ gość może zamiast głupoty pisać, pokarz jak odśnieżasz ulice i chodniki miasta. Możesz zacząć od mojej ulicy. Miliony złotych na odśnieżanie podatnicy miasta zapłacili nieuczciwej krośnieńskiej firmie, która myśli tylko jak sie nachapać a nie o tym by się wywiązać ze swoich obowiązków. Oczywiście za przyzwoleniem Przytockiego waszego guru i mentora. On też zawsze twierdzi ( na plakatach wyborczych- miastu i jego mieszkańcom)ze został prezydentem by służyć mieszkańcom . A jak służy, to widać chociażby po chodnikach i drogach. Może by też z @gościem i miną wziął się za odśnieżanie skoro nawet i odśnieżanie spieprzył.\nZgłoś nadużycie mieszkaniec niedziela, 15, styczeń 2017 20:09 Link do komentarza


Dzień Sztuki w "Chrobrym"\nAutor: Paulina Sendor klasa 3e\n22 lutego 2019 roku w Zespole Szkół Ogólnokształcących w Kłodzku odbył się coroczny Dzień Sztuki, którego organizatorem jest pani Anna Olbińska wraz z rozszerzeniami historii sztuki z klas drugich i trzecich. W tym dniu społeczność „Chrobrego” ma okazję obcowania ze sztuką i poznawania talentów swoich kolegów, koleżanek, a także pracowników szkoły. W szkolnej galerii odbywa się bowiem wernisaż „Mistrz i Uczeń”, gdzie chętni artyści prezentują swoje dzieła. W tym roku został on oficjalnie otwarty występami muzycznymi uczniów, na które przybyły delegacje klas. Następnie wszyscy zostali...\nSTUDNIÓWKA ANNO DOMINI 2019 r. w ZESPOLE SZKÓŁ AGROTECHNICZNYCH W BOŻKOWIE\nAutor: inf. ZSA Bożków - Czwartoklasiści\nDnia 25 stycznia 2019 roku w restauracji „Metro” w malowniczo położonym Boguszynie koło Kłodzka o godzinie 20.00 odbyła się Studniówka klas czwartych technikum Zespołu Szkół Agrotechnicznych w Bożkowie w zawodach: Technik Architektury Krajobrazu, Technik Żywienia i Usług Gastronomicznych oraz Technik Agrobiznesu i Technik Mechanik. Uroczystość była prowadzona przez Martynę Podgórska, Izę Kurowską i Konrada Kocha. Uczniowie wzbogacili oficjalne przemówienie o recytację odpowiednich do okoliczności fragmentów z „ Pana Tadeusza” Adama Mickiewicza. Następnie pan dyrektor Józef Kochniarczyk po...\nSzkoda, że się tak szybko skończyły...\nAutor: NS Pro Publico Bono\nTegoroczne ferie zimowe obfitowały w atrakcje! Noworudzkie Stowarzyszenie Pro Publico Bono dzięki funduszom z 1%, prowadząc projekt współfinansowany przez Gminę Miejską Nowa Ruda, zaprosiło dzieci z Centrum i Słupca na wycieczkę do Wrocławia na zwiedzanie „Kolejkowa”, słodkie warsztaty w manufakturze cukierków, spektakl i warsztaty teatralne w Teatrze Lalki i Aktora w Wałbrzychu, projekcje kinowe, zimowe wędrówki, zabawy na basenie i Bajkolandii, zajęcia z modelarstwa torowego, a nawet na bal karnawałowy! Organizatorzy serdecznie dziękują za współpracę pracownikom Miejskiego Ośrodka Kultury...\nCo słychać w Trójce\nAutor: Dorota Węgrzyn, Beata Bogusławska\n* W SP nr 3 w Kłodzku wiele działań edukacyjno wychowawczych związanych jest z upowszechnianiem czytelnictwa, kształceniem kultury słowa, dążeniem do wyrabiania w uczniach potrzeby kontaktu z książką. We wrześniu w bibliotece czytano „Przedwiośnie” S. Żeromskiego. Była to kolejna edycja szkolnej imprezy w ramach wspólnego Narodowego Czytania najlepszych polskich powieści. Zorganizowano również Dzień głośnego czytania z Gangiem Słodziaków, w trakcie którego młodsi uczniowie bawili się słuchając książkowych przygód tych lubianych przez dzieci stworzonek W styczniu w bibliotece szkolnej...\n* Wygraj gitarę na Gitariadzie! W styczniu w Bystrzycy Kłodzkiej odbył się VI Ogólnopolski Kolędowy Konkurs Gitarowy, a tymczasem utalentowana muzycznie młodzież Ziemi Kłodzkiej przygotowuje się już do najważniejszego i najstarszego święta gitarowego na Ziemi Kłodzkiej – kłodzkiej „Gitariady”. Konkurs ten, będący istotną częścią składową festiwalu muzyki gitarowej – odbędzie się w Kłodzku po raz dwudziesty drugi. Tym samym jest to najstarszy konkurs gitarowy na Dolnym Śląsku, i jeden z najdłużej działających nieprzerwanie tego typu konkursów w Polsce. Tradycyjnie odbędzie się w pierwszy...\n* Nowy żłobek. Od 1 stycznia 2019 r. działa w Szczytnej przy ul. Wolności 80 nowy żłobek publiczny. Powstał w ramach projektu unijnego. Lokal jest w pełni wyposażony i nowocześnie urządzony; tylko magiczny dywan dotrze nieco później. Na dzieci czeka także plac zabaw; na razie bawią się na nim dzieci z przedszkola, znajdującego się obok żłobka. - Obecnie w żłobku przebywa, pod troskliwą opieką czterech pań, 15. dzieci (maksymalna ilość podopiecznych – dziewiętnaścioro) w wieku od 20. tygodnia do 3. roku życia. Placówka przewidziana jest dla dzieci rodziców, którzy wracają do pracy po urlopach...\nKursy komputerowe w bibliotece\nWychodząc naprzeciw zainteresowaniom czytelników, w Bibliotece Publicznej Miasta i Gminy w Bystrzycy Kłodzkiej zostały wznowione kursy komputerowe, zarówno w bibliotece centralnej jak i filii na osiedlu szkolnym. Do udziału zapraszamy osoby w wieku 25-72 lata, mieszkańców naszej gminy. Optymalna ilość uczestników w grupie 12 osób. Do dyspozycji uczestników jest sprzęt mobilny, laptopy oraz materiały szkoleniowe. Kurs jest prowadzony na wysokim poziomie przez osobę będącą trenerem/egzaminatorem Polskiego Towarzystwa Informatycznego. Cykl szkoleń jest przygotowany na 80 godzin. Zajęcia odbywają...\nTradycyjnie jak od lat odbył się w dniu 7 stycznia 2019 r. nietypowy koncert poświęcony muzyce i degustacji wypieków domowych. W koncercie brali udział wszyscy uczniowie od I klasy do ostatniej wykonując po jednej kolędzie i jednym utworze ze swojego repertuaru. Rodzice uczniów rozstawili stoły w sali koncertowej, a na stołach wszelakiego rodzaju ciasta oraz napoje. Nastrój karnawałowy zapanował w pełni. Oprócz solowych występów było też granie zespołowe. Zagrał duet rodzeństwa Leszczyńskich (2 akordeony) i rodzeństwo Bartlewskich (wiolonczela i akordeon). Niespodzianką dla nauczyciela...\nFundacja Inicjatyw Młodzieży - podsumowanie działań w 2018 r.\nRok 2018 był szczególnym rokiem dla każdego Polaka. 100-lecie Niepodległości zobowiązywało i nasze środowisko Klubu Inicjatyw Młodzieży, działającego od 1992 r. na Ziemi Kłodzkiej. O kilku zadaniach stanowi niniejsza informacja. Miniony rok był owocnym i cieszącym nasze środowisko. Pod koniec września odbyły się: Międzynarodowy Konkurs Pieśni i Piosenki Esperanckiej oraz Międzynarodowe Konfrontacje Muzyki Klasycznej o nazwie „Ako-Skrzy-For” w kłodzkim Muzeum. Patronat objął p. Burmistrz Kłodzka. O tym spotkaniu pisała między innymi gazeta „Brama” w nr-11 str. 30. W Konfrontacjach...\nZa nami 11. Festiwal legend polskich i czeskich. Organizatorzy Festiwalu stawiają sobie ambitne zadanie. Pragną przyczynić się do zachowania barwnej i wyjątkowej regionalnej tożsamości w strefie pogranicza polsko-czeskiego. Bo jak wiemy, Polaków i Czechów łączy nie tylko historia. Od kilkunastu lat współpracujemy ze środowiskami lokalnymi. Dzięki temu, dziś łączą nas przyjaźnie i wspólne wydarzenia po obu stronach granicy – podkreśla Mariola Huzar, dyrektor Biblioteki Publicznej Gminy Kłodzko 6 listopada, na scenie Ośrodka Kultury w Ołdrzychowicach Kłodzkich zaprezentowano sześć...\nMłodzi czytelnicy Filii Biblioteki Publicznej Gminy Kłodzko napisali nowe przygody Koziołka Matołka. Podczas pracy wspierała ich pani bibliotekarka Roma Szczerbień. W ten sposób uczczono tutaj 135. rocznicę urodzin Kornela Makuszyńskiego. Niezbędne cechy, które musiały posiadać dzieci, aby wziąć udział w zajęciach, to odpowiedni humor oraz dobre chęci… Poznanie biografii pisarza i jego twórczości oraz kilku niezwykłych ciekawostek: *Za napisanie złośliwego wierszyka o swoim księdzu, który uczył w gimnazjum, Kornel został wyrzucony w I klasie Gimnazjum w Stryju; * Za pojedynek na pistolety o...\n23 stycznia 2019 r. do Szkoły Podstawowej w Krosnowicach przyjechali dzielnicowi: Emil Kowalski i Dominik Denys. Panowie mówili na temat bezpiecznych ferii zimowych, które już niebawem się rozpoczną. O bezpiecznych miejscach do zimowych zabaw, o rozsądnym korzystaniu ze stoków oraz o tym, jak zadbać o swoje i innych bezpieczeństwo każdego dnia. Wspomnieli też o odpowiedzialności karnej za dokonanie niedozwolonych czynów. Każdy uczeń otrzymał ulotkę „Odpowiedzialni na stoku”, która zawiera wytyczne do zachowania na stoku narciarskim oraz numery telefonów, które mogą się przydać w razie...\nKażde dziecko urodzone w 2016 r., które odwiedzi lub zapisze się do jednej z książnic Biblioteki Publicznej Gminy Kłodzko, otrzyma wspaniałą Wyprawkę Czytelniczą. Składa się na nią pięknie wydana książka oraz Karta Małego Czytelnika. Za każdą wizytę w bibliotece zakończoną wypożyczeniem minimum jednej książki z księgozbioru dziecięcego, Mały Czytelnik otrzyma naklejkę, a po zebraniu dziesięciu zostanie uhonorowany imiennym dyplomem potwierdzającym jego czytelnicze zainteresowania. W Wyprawce znajdą coś dla siebie także rodzice. „Książką połączeni, czyli o roli czytania w życiu dziecka” to...\n* Kolędy z krainy łagodności W sobotę 12 stycznia br. w sali widowiskowej Miejsko-Gminnego Ośrodka Kultury w Bystrzycy Kłodzkiej odbył się nadzwyczajny koncert noworoczny w wykonaniu dwójki wspaniałych artystów: Anny Stankiewicz (śpiew) i Janusza Strobla (gitara). Artyści wystąpili w finale całodniowego kolędowania młodzieży w ramach VI Ogólnopolskiego Kolędowego Konkursu Gitarowego. Anna Stankiewicz, uważana za jedną z najciekawszych wokalistek polskiej estrady, wystąpiła w Bystrzycy Kłodzkiej po raz pierwszy. Jej głos, o charakterystycznej ciepłej barwie, splatał się z pełnymi żaru...\nVI Targi Edukacyjne w "Chrobrym"\nAutor: Oliwia Olbińska 3a\n17 stycznia 2019 r. w naszej szkole – I Liceum im. Bolesława Chrobrego w Kłodzku odbyły się już VI Targi Edukacyjne dla Maturzystów, będące pod patronatem starosty Powiatu Kłodzkiego Macieja Awiżenia. Setki uczniów naszego powiatu miało szansę na zapoznanie się z ofertą edukacyjną aż 22 uczelni, szkół policealnych i Wojskowej Komendy Uzupełnień. Targi miały charakter otwarty, toteż wszyscy chętni mogli skorzystać z okazji i zaleźć coś dla siebie. Uczniowie mogli zapoznać się z bogatą ofertą uczelni. Jest to bardzo wartościowe doświadczenie dla osób, które nie są jeszcze pewne swojej przyszłej...\nWyprawki Czytelnicze czekają na 3-latki\nCzy pierwsza wizyta w bibliotece może być początkiem wspaniałej przygody na całe życie? Wierzymy, że tak! Dlatego w listopadzie 2018 r. w ramach kampanii „Mała książka – wielki człowiek” rozpoczęliśmy projekt pilotażowy skierowany do dzieci rozpoczynających edukację przedszkolną oraz ich rodziców. Nawyk codziennego czytania z dzieckiem oraz regularnego odwiedzania biblioteki warto kształtować już od najwcześniejszych lat życia dziecka, dlatego Biblioteka Publiczna w Szczytnej wraz z Instytutem Książki zaprosiła rodziców trzylatków do systematycznego odwiedzania biblioteki i odbioru...\nŚcieżka Edukacji Ekologicznej. Nietoperze. Kletno – Stara Morawa\nAutor: Stowarzyszenie Muzeum Wapiennik Yola Rybczyńska\nW 2017 roku grupa nieformalna „Nietoperze” przy Stowarzyszeniu Muzeum Wapiennik w Starej Morawie zaczęła remont ośmiu tablic poglądowych, ścieżki edukacji ekologicznej między Kletnem a Starą Morawą. Ścieżka ta, jak już informowaliśmy rok temu szanownych czytelników Bramy powstała w 2010 roku z inicjatywy Kopalni Uranu w Kletnie i Joanny Furmankiewicz z Uniwersytetu Wrocławskiego i jest wyjątkowo ciekawym krajobrazowo i przyrodniczo szlakiem o każdej porze roku. Opowiada o życiu nietoperzy: urodzinach, żerowaniu, godach, zimowiskach, ewolucji i o przepięknym miejscu ich życia jakim jest...\nDziesiąta edycja konkursu hotelarsko -gastronomiczno-turystycznego o tytuł „Profesjonalista i Mistrz Branży Turystycznej” odbyła się 28 listopada 2018 r. w Regionalnej Szkole Turystycznej w Polanicy-Zdroju. Konkurs ma już rangę wojewódzką, bowiem oprócz gospodarzy, uczestniczą w nim uczniowie spoza regionu kłodzkiego – tym razem ze szkół w Ziębicach, Świdnicy, Jeleniej Górze oraz Lubinie. W tegorocznej edycji konkursu, oprócz gospodarzy – Regionalnej Szkoły Turystycznej w Polanicy-Zdroju – udział wzięli zaproszeni goście: Zespół Szkół Ponadgimnazjalnych im. Hipolita Cegielskiego w Ziębicach,...\nAkordeonowe kolędowanie i nie tylko\nKolędy rozbrzmiewały w grudniu w akordeonowym wykonaniu na kilku wigilijnych spotkaniach. W Nadleśnictwie Lądek Zdrój, w 22 Karpackim Batalionie Piechoty Górskiej, w Szkole Podstawowej nr 3 oraz w Państwowej Szkole Muzycznej, a grali tam uczniowie z klasy Tomasza Brusińskiego – Kajetan Zwierzyński, Oskar Gałęski, Bartosz Czelnik, Szymon Dulski i Jakub Ferenz. Prezentowali oni repertuar kolędowy w zespole oraz solowo. Oprócz kolęd przygotowują obszerny program na kolejne koncerty. Tu chcę wyróżnić Oskara Gałęskiego, który w listopadzie grał w Raciborzu i został laureatem konkursu...\nPodsumowano konkursy plastyczne\nAutor: inf. na podst. strona www.bystrzycaklodzka.pl\nW niedzielę 16 grudnia 2018 r. w Miejsko-Gminnym Ośrodku Kultury nagrodzono laureatów konkursu na najładniejszą kartkę bożonarodzeniową. Udział w konkursie wzięli uczniowie szkół podstawowych i gimnazjalnych. Dozwolona była wyłącznie manualna technika z zastosowaniem malarstwa, grafiki lub rysunku. Dyrektor Miejsko-Gminnego Ośrodka Kultury Ewelina Walczak ogłosiła listę laureatów nagrodzonych finansowo. Pierwsze miejsce zdobyła Martyna Michalak ze Szkoły Podstawowej nr 1 przy ZSO w Bystrzycy Kłodzkiej – kartka w jej opracowaniu jest m.in. prezentowana w „Wiadomościach Bystrzyckich”, drugie...\nNiezwykłe oblicza Gór Stołowych i sukces ucznia ZSA w Bożkowie\n„Ten szereg skał rozciąga się na osiem lub dziewięć mil angielskich, zaczyna się i kończy tak nagle, że wygląda jak korona na szczycie góry...” Tak o Szczelińcu Wielkim pisał w swoich listach z podróży John Quincy Adams. Od tamtych czasów góry te urzekają wędrowców tajemnicą, jaką skrywają pośród skał. Poznania tej tajemnicy i niezwykłego piękna gór podjął się uczeń Zespołu Szkół Agrotechnicznych w Bożkowie – Radosław Kopalko z kl. II technikum architektury krajobrazu. Uzyskana przez Radka wiedza dotycząca walorów przyrodniczych Gór Stołowych oraz zmysł artystyczny zapewniły mu I miejsce w...\nProjekt ZGRANE POPOŁUDNIA\nAutor: Monika Czerkas, Anna Kurtasz\nWspółpracując z kłodzką fundacją „Razem Możemy Więcej” oraz Stowarzyszeniem Rodziców Na Rzecz Rozwoju Edukacji Szkolnej Siódemka przystąpiliśmy do realizacji projektu wygranego w Konkursie Grantowym Działaj Lokalnie w lipcu 2018 roku. Projekt skierowany był do dzieci i ich najbliższych, znajomych – mieszkańców Kłodzka. Głównym celem była integracja środowiska lokalnego oraz pokazanie sposobów na wspólne spędzanie wolnego czasu – alternatywnych dla gier internetowych. Chcieliśmy również pokazać młodszemu pokoleniu, jak wiele mogą się dowiedzieć i nauczyć od dziadków i rodziców. Założeniem był...\nChociaż za oknem kawiarni Kłodzkiego Ośrodka Kultury w pochmurne i mokre przedpołudnie prószył śnieg, mali (i trochę więksi) artyści w ogóle go nie dostrzegali. Tego bowiem dnia – 11 grudnia 2018 roku – odbywało się II Zderzenie Legend Ziemi Kłodzkiej. Wydarzenie objął swym patronatem starosta kłodzki Maciej Awiżeń. Zderzenie to przegląd dziecięcych teatrów papierowych zorganizowany – już po raz drugi – przez Stowarzyszenie „Akademia Wyobraźni” z Lądka-Zdroju. Stanowiło finał warsztatów odbywających się w listopadzie w wielu szkołach powiatu kłodzkiego (SP nr 2 w Nowej Rudzie, SP nr 7 w ...


Wygodna zacieraczka do tynków - KiosQ\nOpublikowane dnia Wrzesień 26, 2018 Wrzesień 25, 2018 przez Krystian\nOstatnimi czasy w naszym domu miały dziać się duże rzeczy. Planowaliśmy remont i to nie tylko wewnątrz. Trzeba było również ocieplić cały dom. Mój mąż lubił uczyć się nowych rzeczy i sam zajmował się remontami. Trochę poczytał, zainteresował się tematem i zaczynał działać. Póki co jakoś dobrze mu wszystko szło.\nPraca z zacieraczką do tynku\nMieliśmy mały domek parterowy, jednak najważniejsze, że nasze. Nie potrzebowałam wielkich willi. Wiedziałam, że mąż niedługo będzie nakładał tynk na dom. Tynkowanie to ciężka robota z tego co widziałam jak pracowali robotnicy sąsiadów podczas ocieplania. Wiedziałam co prawda, że mój mąż potrafi sobie poradzić z wieloma rzeczami, jednak chciałam mu trochę pomóc. Obawiałam się, że tynk nie będzie nałożony prawidłowo. Znalazłam małe udogodnienie, które postanowiłam mu sprezentować, żeby tynkowanie stało się dla niego przyjemnością. Była to specjalna zacieraczka do tynków, czyli takie średniej wielkości okrągłe urządzenie, które pomagało przy pracy. Na początku z jego pomocą można było pozbyć się starego tynku, wszystko bez problemu odchodziło. Później z kolei zacieraczka służyła do dowolnego wyszlifowania tynku wedle uznania. Wiedziałam, że dzięki temu mój mąż niczego nie zniszczy, więc zamówiłam dla niego ten sprzęt ze strony internetowej. Przyjechał na czas, ponieważ akurat w przeddzień planowanych prac. Dobrze, że kurier zdążył nam ją dostarczyć.\nCieszyłam się, że zacieraczka zdążyła przed pracami. Mąż miał cały dzienna poczytanie w jaki sposób działa i rozplanować sobie jak będzie wyglądał tynk. Byłam zaskoczona, jak szybko zabrał się następnego dnia do pracy. Nie mógł się doczekać, aż będzie mógł wypróbować to nowe urządzenie. Efekty były widoczne już wkrótce i każdy mógł podziwiać nasz pięknie otynkowany dom.


Home » Blog » Połącz jedzenie + jogę dla oczu, aby uzyskać silniejszy wzrok\nOprócz tego, że jest wyrazem emocji, ten tak ważny narząd jest naszym głównym punktem odniesienia w otaczającej nas rzeczywistości. Dlatego musimy regularnie wykonywać profilaktykę oczu. Można to zrobić za pomocą różnych ćwiczeń. W ostatnich latach popularność zyskała tybetańska gimnastyka poprawiająca wzrok i trening jogi.\nJakie są rodzaje wad wzroku? Czy muszę przyjmować suplementy selenu, aby poprawić wzrok? Jakie są najbardziej przydatne i szkodliwe pokarmy dla oczu? Czy wskazane jest uprawianie jogi, aby poprawić moją zdolność koncentracji i postrzegania obrazów? Kiedy następuje częściowa lub całkowita utrata wzroku? Jaką profilaktykę oczu zrobić?\nUpośledzenie wzroku i przewlekłe schorzenia, takie jak astygmatyzm, krótkowzroczność i dalekowzroczność często wymuszają noszenie okularów lub soczewek kontaktowych. Dobrze jest co kilka miesięcy chodzić do okulisty na badania profilaktyczne. Większość ekspertów powie ci również, abyś przestawił się na bardziej przyjazny dla środowiska styl życia. Obejmuje to odpowiednią dietę bogatą w przyjemne dla oka produkty, a także ćwiczenia jogi dla lepszego widzenia.\nDobrze jest nauczyć się rozpoznawać pokarmy bogate w rafinowane cukry i sole. Są niezwykle szkodliwe dla dobrego wzroku. Możesz jeszcze bardziej wzmocnić swoją zdolność skupiania się i postrzegania obrazów, zwracając się w tym celu do naturalnych produktów. Jednym z najpopularniejszych produktów do tego celu są biokapsułki Oculax. Opinie i opinie na ich temat na forach są doskonałe, a klienci uważają ich cenę w Polska za przystępną.\nDowiedz się, jak łączyć przyjemne dla oka potrawy z ćwiczeniami jogi, aby uzyskać lepszy wzrok!\nCzy wzrok człowieka pogarsza się coraz bardziej? – Rodzaje uszkodzeń oczu!\nJakie są najbardziej przydatne i szkodliwe dla oczu pokarmy?\nJoga oczu — szybkie i łatwe ćwiczenia poprawiające widzenie\nĆwiczenia jogi w celu skupienia i wzmocnienia mięśni oczu:\nJoga-ćwiczenie przeciw suchości i zmęczeniu oczu:\nĆwiczenia jogi wzmacniające mięśnie oka:\n# 1. Tybetańskie ćwiczenie zakrywania oczu dłońmi\n# 2. Ćwiczenia jogi wzmacniające wzrok dzięki rotacji oczu!\n# 3. Ćwiczenie przesunięcia ostrości!\n# 4. Ćwiczenia Yoga-Eye do patrzenia na odległe przedmioty!\n# 5. Obrotowe ćwiczenia jogi-oko!\nOpieka zdrowotna oczu decyduje o jakości życia!\nOstatnie publikacje w Forbes i Times pokazują, że przeciętna osoba spędza przed komputerem od 8 do 11 godzin dziennie. To nieuchronnie prowadzi do negatywnych skutków ubocznych. Niektóre z łagodniejszych, takie jak ból skroni, zmęczenie i łatwa drażliwość, mogą być również objawem trwałego upośledzenia wzroku. Nie chcesz ryzykować całkowitej utraty go, prawda?\nWtedy może nadszedł czas na profilaktykę oczu. Czy kiedykolwiek zmrużyłeś oczy i przetarłeś oczy po długim rozciąganiu się przed komputerem? Jeśli tak, nie jesteś sam. Gwałtowny wzrost liczby dorosłych cierpiących na różnego rodzaju zaburzenia widzenia znacznie wzrósł w ciągu ostatnich 20 lat. Najczęstsze dolegliwości to niewyraźne widzenie, swędzenie i łzawienie oczu, podwójne widzenie i inne oznaki napięcia.\nOkuliści zalecają, abyśmy kładli nacisk na następujące praktyki w naszym codziennym życiu, aby wzmocnić i utrzymać wzrok:\nZrób co godzinę 10-minutową przerwę przed ekranem komputera.\nZamknij oczy i napręż skronie, pocierając je, gdy poczujesz się zmęczony.\nJedz naturalnie, w tym produkty bogate w selen dla lepszego wzroku w menu.\nCzęściej wychodź na świeże powietrze.\nWykonuj ćwiczenia jogi oczu.\nUtrzymanie dobrze zbilansowanej i zdrowej diety jest kluczem do utrzymania dobrej zdolności koncentracji. Wizualna percepcja i reprodukcja obrazów jest kluczem do naszego normalnego funkcjonowania jako jednostek. Jedząc zdrowszą żywność, pracujemy nad zmniejszeniem ryzyka wystąpienia różnego rodzaju problemów ze wzrokiem. Poważnych chorób można uniknąć, jeśli włączymy do naszej diety produkty zawierające witaminy, luteinę i minerały znane jako przeciwutleniacze.\nNastępujące pokarmy są uważane za najbardziej korzystne dla oczu:\nMarchew, jarmuż, szpinak i zielone warzywa. Są nasycone witaminą A i luteiną.\nWątroba. Kolejne wspaniałe źródło witaminy A.\nCukinia i Brukselka. Znakomity do pozyskiwania pożytecznych antyoksydantów i luteiny.\nBataty i masło. Ponownie nasycony tak ważną witaminą A.\nTłuste ryby i owoce morza. Nie ma lepszego źródła Omega-3 niż one.\nUnikaj następujących wizualnie szkodliwych pokarmów:\nBogaty w rafinowane cukry i dodatki z tłuszczami trans, takie jak majonez, sos sałatkowy czy galaretki.\n„Biała” żywność, taka jak makaron, chleb i ryż.\nTłuste mięsa. Pokrój wieprzowinę na stole.\nMargaryna. Jeden z najbardziej szkodliwych pokarmów dla oczu.\nTłuszcz nasycony. Zachowują się jak „zabójcy” dobrego wzroku.\nZwróćmy większą uwagę na najlepsze ćwiczenia jogi i tybetańskich oczu oraz lepszy wzrok.\nOczy są oknem duszy, w której się zakochujesz. Okulistyka pomaga nam diagnozować wiele schorzeń w zależności od stanu siatkówki i soczewki oka. Nasze zdolności wizualne pomagają nam zorientować się w otaczającej nas rzeczywistości. Oprócz zauważenia nieuchronnego niebezpieczeństwa, takiego jak pędzący samochód zbliżający się do chodnika.\nCzy kiedykolwiek zmrużyłeś oczy i przetarłeś oczy po długim siedzeniu przed komputerem? Jeśli tak, nie jesteś sam. Według Światowej Organizacji Zdrowia przeciętny dorosły spędza teraz ponad osiem godzin dziennie, wpatrując się w ekrany tego czy innego rodzaju. Fakt ten nieuchronnie doprowadził do wzrostu liczby dorosłych cierpiących na niewyraźne widzenie, swędzenie i łzawienie oczu oraz bóle głowy. Ekrany, w tym monitorów komputerowych, tabletów i smartfonów, zmuszają użytkowników do skupienia wzroku na bliższej odległości od twarzy.\nNa szczęście ćwiczenia oczu w jodze mogą pomóc zregenerować mięśnie oka i komórki siatkówki. Polecają je również profesjonalni okuliści, którzy przy uważnej praktyce rozluźniają napięte mięśnie oczu, zmniejszają napięcie twarzy i oczu. Mogą również pomóc wzmocnić naszą zdolność koncentracji.\nOto kilka szybkich i łatwych ćwiczeń jogi wzmacniających wzrok:\nSkup się na obiekcie w oddali i patrz tam przez kilka sekund.\nPrzenieś ostrość na bliższy obiekt i przyjrzyj mu się przez kilka sekund.\nNastępnie skup się na czymś bliskim, na przykład na kciuku.\nSpójrz – najpierw z powrotem do najdalszego obiektu, potem do najdalszego.\nPowtórz to ćwiczenie kilka razy w ciągu 2 minut.\nUsiądź lub stań prosto. Utrzymuj ramiona rozluźnione, szyję wyprostowaną i patrz w przyszłość.\nBardzo szybko mrugaj oczami przez 10-15 sekund.\nOstrożnie zamknij oczy.\nStaraj się powtarzać procedurę co najmniej raz na godzinę.\nEnergicznie pocieraj dłonie przez 10 sekund, aby wytworzyć uczucie ciepła i energii między dłońmi.\nOstrożnie połóż dłonie na oczach i zamknij je. Weź kilka głębokich wdechów i dłuższych wydechów, rozluźniając ciało.\nPoczuj, jak ciepło i ciemność powoli zaczynają koić i usuwać wszelkie napięcie w tylnej części oczu.\nNiech twoje dłonie spoczną na twoich oczach, aż zniknie uczucie ciepła.\nPocieraj ręce razem przez 10 do 15 sekund, aż poczują się ciepłe i naładowane energią. Następnie ostrożnie umieść je na oczach. Oprzyj opuszki palców na czole, dłonie nad oczami, a dolną część na policzkach. Nie dotykaj bezpośrednio gałek ocznych, ale utwórz przed nimi „ciemną kurtynę”.\nZamknij oczy, oddychaj głęboko i zrelaksuj się. Wyobraź sobie oczy, które jak gąbka pochłaniają ciemność, witając uzdrawiające ciepło i energię Twoich dłoni. Wyobraź sobie, że stają się miękkie i przestronne i ciesz się przerwą od wizualnej stymulacji. Kontynuuj ćwiczenie tybetańskie dłońmi, aż poczujesz się zrelaksowany. Może to potrwać kilka sekund lub pięć minut. Kiedy będziesz gotowy, by „wynurzyć się” w rzeczywistość, powoli otwórz oczy.\nWażny! Możesz z powodzeniem połączyć to ćwiczenie dłoni z biokapsułkami na oczy Oculax.\nUsiądź prosto z wyprostowanym kręgosłupem i zrelaksuj się. Zmiękcz oczy, rozluźniając mięśnie oczu i twarzy. Nie ruszając głową, spójrz w sufit. Następnie powoli obróć oczy zgodnie z ruchem wskazówek zegara, podążając za możliwie największym okręgiem. Ostrożnie skup się przy tym na obiektach peryferyjnych. Powtórz 3 razy, a następnie zamknij oczy i zrelaksuj się. Kiedy będziesz gotowy, wykonaj ten sam ruch, obracając oczy 3 razy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara.\nUżyteczne! To ćwiczenie jogi wzmacniające zdolność koncentracji działa jeszcze lepiej z biokapsułkami MaxiVision.\nRozluźnij swoje ciało i weź głęboki oddech. Trzymaj jedną rękę prosto przed sobą w rozluźnionej pięści, kciuki do góry. Skoncentruj na nim swój wzrok. Kiedy to robisz, powoli przesuwaj kciuk w kierunku nosa, tracąc wyraźny obraz. Zrób pauzę na 1-2 oddechy, a następnie wyciągnij rękę z powrotem do początkowo rozciągniętej pozycji, utrzymując jednocześnie koncentrację na kciuku. Powtórz do 10 razy.\nZdumiewający! Wizualna percepcja zdjęć bliskich i dalekich będzie jeszcze lepsza dzięki biokapsułkom Opticren!\nSkup wzrok na odległym obiekcie. Jeśli jesteś w domu, wyjrzyj przez okno. Spójrz na to tak wyraźnie, jak to możliwe, jednocześnie stopniowo rozluźniając mięśnie oczu i twarzy. Weź głęboki oddech, a następnie powoli skieruj wzrok na inny odległy obiekt wokół ciebie.\nWyobraź sobie, że twoje oczy delikatnie zagłębiają się w obraz. Nadal pozwalaj swojej wizji „unosić się” w otaczającym Cię świecie, zatrzymując się przed obiektami znajdującymi się w różnych odległościach od Ciebie. Jako dodatkowy bonus. Ciesz się wizją i bądź wdzięczny.\nWartościowy! Nie przegap szansy na przywrócenie normalnego widzenia, łącząc ten trening oczu z biokapsułkami Visospect!\nUsiądź z prostymi nogami z przodu ciała. Połóż lewą rękę na lewym kolanie. Trzymaj prawą pięść nad prawym kolanem, kciukiem skierowanym do góry. Wyprostuj łokieć. Następnie trzymaj głowę nieruchomo, skupiając wzrok na kciuku. Zrób kółko kciukiem. Powtórz 5 razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara. Następnie rozpocznij procedurę ponownie lewym kciukiem. Kiedy skończysz, zamknij i rozluźnij oczy i zrelaksuj się całkowicie.\nNigdy nie wiesz, jak cenna jest ludzka wizja, dopóki jej nie stracisz. Zrób wszystko, aby go zatrzymać. Wykonuj regularną profilaktykę oka. Odpoczywaj i śmiej się więcej. Jedz naturalnie, korzystając z menu bogatego w witaminy, przeciwutleniacze i minerały. W ten sposób zobaczysz i wyraźnie zobaczysz otaczający Cię świat z każdym jasnym szczegółem!\nPosted by: Sztuczki Zdrowia // Blog // 12 maja, 2022\n← Tensital – potężne wsparcie ciśnienia krwi? Opinie i ceny


Posłowie będą i w Rudniku | Portal Tygodnika „Sztafeta”\nHome News Posłowie będą i w Rudniku\n[ZDJĘCIA] Ulica Sandomierska 2 – pod tym adresem w Rudniku nad Sanem mieści się biuro dwóch posłów z naszego regionu Jerzego Paula i Rafała Webera. 17 maja odbyło się jego uroczyste otwarcie.\nUczestniczyło w nim kilkadziesiąt osób, a wśród nich m.in. starosta niżański Robert Bednarz, wicestarosta Adam Mach, burmistrz Rudnika Waldemar Grochowski i włodarz Ulanowa Stanisław Garbacz, wójt Gminy Jeżowe Marek Stępak i inni przedstawiciele władz samorządowych, instytucji oraz mieszkańcy.\nZgromadzonych powitał poseł Jerzy Paul oraz dyrektor biura posła Rafała Webera – Grzegorz Męciński. Były gratulacje, życzenia i deklaracje współpracy.\nRudnickie biuro poselskie parlamentarzystów Prawa i Sprawiedliwości przy ul. Sandomierskiej 2, mieści się naprzeciw Urzędu Gminy i Miasta.\n18 maja 2016 at 14:57\n18 maja 2016 at 21:33\nGrochowski Burmistrz Rudnika już z PO do PiS . To jak tak ma wyglądać dobra zmiana to żal powiatu niżańskiego, a gdzie są prawdziwi działacze PiS ?\n18 maja 2016 at 21:40\nMam obawy co do autorstwa tych zdjęć\n19 maja 2016 at 10:27\nDziękujemy za zwrócenie uwagi a autora przepraszamy za pierwotny błąd. Teraz już chyba nikt nie będzie wątpliwości kto jest autorem zdjęć 🙂


Pielęgniarka czesze pacjentów w swoim wolnym czasie - Dobre info\nPielęgniarka czesze pacjentów w swoim wolnym czasie\nBrooke Johns jest pielęgniarką w Southern Hills Hospital w Las Vegas. Często po pracy czuje ogromne zmęczenie. Mimo to, kobieta nawet w wolne dni przychodzi do szpitala, by zadbać o włosy swoich pacjentów.\nBrooke Johns pochodzi z San Diego. Jej marzeniem była praca komentatora sportowego. Kobieta nawet skończyła studia, które pozwoliły jej zdobyć upragnioną pozycję. W pewnym momencie Brooke wyszła za mąż. Jakiś czas później na świat przyszły jej dzieci. Dlatego zdecydowała się porzucić swoją karierę i zająć domem.\nNiestety Brooke przeżyła tragedię. Jej czwarte dziecko zmarło.\n– „To trudne, kiedy po raz pierwszy przychodzisz do miejsca, gdzie nie zawsze możesz liczyć na wsparcie. Miałam to szczęście, że pielęgniarki, które wtedy były w szpitalu, okazały mi pomoc” – opowiada.\nKobieta popadła w depresję. Nie potrafiła spać w nocy. Dlatego Brooke do późna uczyła się anatomii. Pomyślała, że zdobędzie nowe umiejętności i zostanie pielęgniarką, by móc pomagać ludziom cierpiącym fizycznie i psychicznie.\nKilka lat później Brooke została dyplomowaną pielęgniarką. Parę miesięcy temu podjęła decyzję, że zostanie wolontariuszką. Wpadła na pomysł czesania swoich pacjentów. Zainspirowała ją do tego przyjaciółka, która trafiła do szpitala z powodu koronawirusa. Jej włosy były całkowicie splątane, jednak nie miała siły, by je samodzielnie rozczesać.\n– „Wtedy zapytałam ją: Chcesz, żebym zaplotła twoje włosy w warkocz, tak, żeby nic się im nie stało? A ona odpowiedziała: Tak. Później Brooke zauważyła znaczącą zmianę w zachowaniu przyjaciółki. „Kiedy wyszłam z jej pokoju, była zupełnie inną osobą” – mówi Brooke i dodaje, że to właśnie wtedy wpadła na pomysł, że chce w ten sam sposób pomagać innym pacjentom.\nPielęgniarka chodzi po salach i zajmuje się włosami pacjentów. Te wizyty często są bardzo wzruszające. Pacjenci wtedy dzielą się historiami swojego życia.\n– “Życie jest ciężkie… Nie wszyscy mogą liczyć na wsparcie, wtedy pojawiam się ja” – przyznaje.\n– „To naprawdę niesamowite, że w szpitalu krążą dobre anioły, które naprawdę troszczą się o ciebie i poświęcają czas, byś zaznał odrobiny słońca… To sprawia, że czujesz się, jakbyś znów był w domu” – mówi jedna z pacjentek szpitala, Sierra Stein, która uzyskała wsparcie od Brooke w najgorszym dla niej momencie.\nCo ważne, Brooke stała się inspiracją dla innych pracowników placówki. Bowiem oni również zaczęli w wolnym czasie wspierać pacjentów na różne, nietypowe sposoby.\nPoprzedni artykułKierowca rajdowy zatrzymał pijanego kierowcę. Niesamowita interwencja\nNastępny artykułNastolatek pomaga ukończyć wyścig koledze


Czy faceci moga jeść sojowe produkty? | Ochoroba.pl\nCzy faceci moga jeść sojowe produkty?\npt., 2009-07-24 13:07\nMoja przyjaciółka, wegetarianka, namawia mnie, żebym spróbował jej diety. Bez mięsa, to spoko, ale czym je zastępować?\nBo słyszałem, że fitoestrogeny to rak jąder i te sprawy... Dzieci kiedyś chciałbym mieć. Więc może wegetarianizm to jednak nie dla mężczyzn?\npt., 2009-07-24 13:58\njasne że wegetarianizm jest nie dla mężczyzn. Samiec potrzebuje pielęgnować w sobie drapieżnika, więc powinien jeść mięso (najlepiej surowe). Inaczej robi się zniewieściały, grozi mu anemia, impotencja i ogólne osłabienie.\npt., 2009-07-24 14:08\nCzyżbym dostrzegł szczyptę ironii?\npt., 2009-07-24 14:11\nsama nie jestem wegetarianką, ale znajomi "zjadacze soi" zawsze powtarzają, że soja w większych ilościach nie jest dla mężczyzn\noczywiście okazyjne potrawy nikomu nie zaszkodzą, ale jogurt sojowy na śniadanie, kotlety z soi na obiad i tofu na kolacje, to na pewno przesada nawet biorąc pod uwagę pozytywne działanie soi (np. przeciwnowotworowe)\nja nie mam pojęcia o co chodzi. Jak to, co to, kto to wymyślił ? Ja jem soję od dawna\npt., 2009-07-24 14:12\nNo jeśli ma działanie przeciwnowotworowe, to czemu maro pisze o raku jąder ? Nic nie rozumiem już naprawdę.\npt., 2009-07-24 14:21\nDomyślam się, że chodzi Ci o soje i zawartość w niej fitoestrogenów.\nMięso w diecie wegetariańskiej zastępowane jest białkiem roślinnym a głownie białkiem zawartym w roślinach strączkowych.\nBardzo szeroko rozpowszechnione jest użycie w diecie wegetariańskiej soi charakteryzującej się stosunkowo dużą ilością dobrze przyswajalnego białka roślinnego. Skład aminokwasowy tego białka jest najbardziej zbliżony spośród wszystkich strączkowych do składu białka zwierzęcego. Jest ona źródłem wielu cennych minerałów, błonnika pokarmowego oraz tzw. fitoestrogenów.\nWpływ fitoestrogenów na mężczyzn jest ciągle niepewny. Z analizy opublikowanej pod koniec 2003 r. wynika, iż fitoestrogeny mogą odpowiadać za zaburzenia erekcji, co pośrednio upośledza płodność.\nW przypadku mężczyzn jedynie przesadzających z dietą sojową mogą wystąpić tego typu zaburzenia (opinia wg badacze z Queens University w Belfaście).\nWięc dieta mężczyzny wegetarianina nie musi opierać się tylko na soi, są też inne źródła białka roślinnego jak fasola, groch, cieciorka i inne. Poza tym najwięcej tych hormonów można znaleźć w mące sojowej i lekko przetworzonym ziarnie, dwukrotnie mniej w tofu, zaś znikome ilości w sosie sojowym. Olej praktycznie nie zawiera fitoestrogenów. Zatem spokojnie można zajadać się potrawami sporządzonymi z tofu:)\nPoza tym w Polsce istnieje wiele poważniejszych czynników zmniejszających płodność - chociażby otyłość, stres czy tzw. ksenoestrogeny zawarte m.in. w pestycydach i dezodorantach. Ich działanie jest słabe, ale często stosowane mogą być poważnym czynnikiem ograniczającym męskość.\nChciałabym zwrócić uwagę również na fakt, że istnieją różne typy wegetarianizmu:\nLakto-owo-wegetarianizm ? najpopularniejsza wśród wegetarian, wyklucza tylko jedzenie mięsa. Dopuszcza spożywanie mleka i jajek\nLakto-wegetarianie - dopuszcza spożywanie mleka, jednak eliminuje jajka i oczywiście mięso.\nWeganizm ? wyklucza spożywanie jakichkolwiek produktów pochodzenie zwierzęcego.\nWitarianizm ? wyklucza nie tylko pokarmy pochodzenie zwierzęcego ale także wszystkie pokarmy gotowane. Podczas gotowania każdy pokarm ulega częściowej bądź całkowitej utracie witamin. Spożywanie surowych pokarmów umożliwia przyswojenie wszystkich ich składników, ponieważ żadne z nich nie są zabijane wysoką temperaturą gotowania czy smażenia. Ponadto pokarmy surowe nieporównywalnie lepiej i szybciej są przez organizm trawione i wydalane.\nFrutarianizm ? dozwolone jest tylko spożywanie owoców i orzechów. Jest dosyć mało tego typu wegetarian.\nDecyzja o zostaniu wegetarianinem powinna być Twoją decyzją, a nie decyzją za namową koleżanki. W przypadku rezygnacji z mięsa, dietę należy odpowiednio zbilansować by zapobiec niedoborom składników odżywczych.\nDodam jeszcze, że dieta wegetariańska ma udowodniony korzystny wpływ na zdrowie. Wiele badań wykazało, że wegetarianie rzadziej cierpią z powodu choroby niedokrwiennej serca, nadciśnienia, otyłości, cukrzycy, raka różnych narządów, zaburzeń jelitowych, kamicy żółciowej i nerkowej, osteoporozy.\nAle ostateczna decyzja o pozostaniu wegetarianinem powinna być przemyślana :)\npt., 2009-07-24 14:35\nMaro, ironia? skądże. Ja naprawdę uważam, że człowiek jest po prostu mięsożercą (spadek po ewolucji). Dlatego wycofanie mięsa z diety kończy się w praktyce często niedoborami różnych składników (żelaza chyba głównie). Wegetarianie, których znam, są nie tylko już na pierwszy rzut oka bardzo "bezzębni", żeby nie powiedzieć osowiali, ale np. cierpią na depresje itp. problemy.\nMnie zresztą przekonuje co innego. Pojawienie się zwierząt mięsożernych było wielkim postępem ewolucji względem czasu koniecznego do jedzenia. Co robią lwy na sawannie? Po smacznym posiłku drzemią sobie pod cieniem wielkiego drzewa. Życie roślinożerców jest zaś krótkie, pełne strachu i spędzone na schylaniu się po zieleninę. Zauważcie zresztą że wszystkie roślinożerne zwierzęta już na pierwszy rzut oka wydają się mniej inteligentne - ponieważ muszą ciągle jeść i ciągle poszukiwać pożywienia, nie miały czasu wykształcić w sobie takich umiejętności, dzięki którym kochamy psy i koty, które umożliwiają im zabawę. Dowodem - koń - wielkie i raczej głupie bydle.\npt., 2009-07-24 14:43\nHahaha, dobre. Ale nie do końca rozumiem kwestię psów i kotów w tym wpisie. Zwierzęta roślinożerne ponieważ ciągle jedzą nie mają umięjętności, dzięki którym my ludzie kochamy psy, co umożliwia zabawę... Coś tu namotałeś, albo ja jestem głupi roślinożerca (co jest zresztą nieprawdą)\npt., 2009-07-24 14:48\nStepan, myślę, że nie miałeś w życiu okazji obcować z końmi, stąd masz jakieś błędne przekonanie na temat tych zwierząt.\nWracając do soi, niepokoi mnie fakt, że wielu dzieciom w wieku niemowlęcym, które nie mogą być karmione przez matki i jednocześnie mają alergię na mleko krowie, podaje się mleko sojowe. Moje pytania:\nczy ktoś dociekał kiedykolwiek jaki to będzie miało wpływ na rozwój niemowlaków płci męskiej? czy te hormony nie przyspieszają rozwoju płciowego dziewczynek?\nKolejna moje refleksja dotyczy diety Chińczyków, czy oni aby nie spożywają dużej ilości soi pod różnymi postaciami?nie słyszałam, żeby mieli jakieś problemy zdrowotne z tego tytułu.\npt., 2009-07-24 14:49\nKażdy je co lubi lub co jest zgodne z jego ideologią. Chociaż w tej kwestii możemy sami decydować :) a tak z drugiej strony my chyba zostaliśmy stworzeni jak wszystkożercy, bo mamy do tego przystosowany układ pokarmowy. I nie wyobrażam sobie mojego męża, który by nie maiła na stole tradycyjnego schabowego na obiad:) wiadomo mężczyźni..drapieżnicy.. bez mięsa ani rusz :)


Jeżyny na odchudzanie | Mimregion.pl\nCzy szukasz sposobu na zrzucenie kilku zbędnych kilogramów lub utrzymanie obecnej wagi bez rezygnacji z walorów smakowych i przyjemności? Spróbuj jeżyn dla utraty wagi i utrzymania zdrowia. Badania wykazują, że ludzie, którzy stosują dietę bogatą we flawonoidy mają tendencję do mniejszego tycia.\nGłęboki kolor jeżyn wskazuje na obecność flawonoidów, które są potężnymi fitoskładnikami o właściwościach przeciwzapalnych i korzystnie wpływających na układ odpornościowy. Jeżyny są bogate w szczególny rodzaj flawonoidów zwanych antocyjanami, które występują również w truskawkach, wiśniach, borówkach, winogronach, rzodkiewce i czarnej porzeczce. Podsumowując, kiedy Twój układ odpornościowy jest zdrowy i spożywasz odpowiednie pokarmy (takie jak jagody), Twoje ciało jest w stanie funkcjonować na wyższym poziomie, co często skutkuje zrzuceniem niewielkiej ilości zbędnych kilogramów.\nSposoby, dzięki którym jeżyny przyczyniają się do utraty wagi\nNiska zawartość kalorii i cukru\nJeżyny zawierają tylko 62 kalorie na filiżankę (144 g) i należą do owoców zawierających najmniejszą ilość cukru - tylko 7 gramów na filiżankę. Niższa zawartość cukru oznacza, że nie będziesz miał problemów z wypaleniem się po zjedzeniu jeżyn.\nMożesz być zaskoczony, że jeżyny zawierają 8 gramów błonnika na filiżankę. Fakt, że te małe jagody składają się głównie z nasion i skórki, przyczynia się do wysokiej zawartości błonnika. To właśnie błonnik pomaga Ci czuć się sytym po jedzeniu, dzięki czemu nie musisz tak często sięgać po przekąski. Ponadto błonnik pomaga w sprawnym funkcjonowaniu układu trawiennego, dzięki czemu nie gromadzą się dodatkowe kilogramy i toksyny w organizmie.\nJak spożywać jeżyny w celu utraty wagi?\nMożesz oczywiście pić sok z jeżyn, aby uzyskać pyszny i zdrowy napój, jednak możesz rozważyć spożywanie całych jeżyn ze względu na zawartość błonnika, który pomaga w utrzymaniu wagi i utracie wagi. Dodaj jeżyny do sałatki owocowej lub nawet do zielonej sałatki (dodaj zdrowy sos winegret). Możesz również dodać jeżyny do swojego ulubionego przepisu na zielone smoothie lub po prostu wrzucić kilka do ust jako słodką i zdrową przekąskę między posiłkami.\nPrzepisy na jeżynowe smoothie\nJeżynowy i owsiany smoothie śniadaniowy\nDostarcz błonnik z owsa i jeżyn w tym bogatym i sycącym smoothie.\n1/2 szklanki świeżych lub mrożonych jeżyn\n1 filiżanka przefiltrowanej wody\n1/4 filiżanki jogurtu waniliowego\n1 łyżka stołowa miodu lub agawy\nNamoczyć owies w mleku przez pięć minut. Umieść wszystkie składniki w blenderze i wymieszać na wysokim poziomie, aż dobrze wymieszane.\nSmak tego smoothie jest zaskakująco wyjątkowy i słodki. Potrzebujesz trochę dodatkowego białka w ciągu dnia? Dodaj jedną gałkę do mieszanki i już możesz iść.\n1/4 cala plasterka świeżego korzenia imbiru\n1 filiżanka (8 oz) niesłodzonego mleka kokosowego\n2 łyżki stołowe niesłodzone płatki kokosowe\n1 gałka białka w proszku (opcjonalnie)\nUmieścić wszystkie składniki w blenderze i wymieszać na wysokim poziomie, aż dobrze wymieszane.\nZielone smoothie z jeżynami\nTradycyjne zielone smoothie zyskuje trochę witaminy C dzięki jeżynom i pomarańczom.\n1 filiżanka jeżyn.\n1 mała pomarańcza, obrana\n2 filiżanki ulubionej zieleniny (szpinak, jarmuż, itp.)\n8 oz przefiltrowanej wody\nUmieść wszystkie składniki w blenderze i wymieszaj na wysokich obrotach, aż będą dobrze wymieszane.


Jak naprawić podział zip plik? - DataNumen\nAby naprawić podział zip plik (załóżmy, że nazwa pliku to `` mysplit.zip'), wykonaj następujące czynności:\n1. Pobierz DataNumen File Splitter i zainstalować go na komputerze.\n3. Kliknij przycisk „Dołącz”.\n4. W oknie dialogowym „Dołącz” wybierz wszystkie podzielone pliki i dodaj je do listy plików źródłowych.\n5. Upewnij się, że kolejność części na liście jest taka sama, jak ich pierwotna kolejność, czyli mysplit.z01 jest pierwszą, a mysplit.z1 drugą itd. I mysplit.zip jest ostatnią.\nW razie potrzeby użyj przycisków „Przenieś w górę” i „Przenieś w dół”, aby dostosować ich kolejność. Jeśli jedna część zostanie pominięta lub uszkodzona, możesz ją po prostu zignorować, ale nadal musisz zachować ich kolejność. Na przykład, jeśli pominięto część 2, po prostu upewnij się, że części na liście to mysplit.z01, mysplit.z03,…, mysplit.zip.\n6. Ustaw nazwę pliku docelowego, na przykład mysplit_merged.zip\n7. Kliknij „Start Join ”, aby dołączyć części do pliku docelowego mysplit_merged.zip.\n8. Po zakończeniu procesu dołączania możesz start DataNumen Zip Repair i napraw mysplit_merged.zip jak zwykle zip plik. Naprawiony plik będzie zawierał dane ze wszystkich części podziału Zip plik. Możesz go otworzyć za pomocą popularnych Zip narzędzia, takie jak WinZip, WygraćRARItp\nprzystąpić, zip filet


Świąteczna promocja konsumencka marki Siesta - Detal\nŚwiąteczna promocja konsumencka marki Siesta\nAutor: pr 27 października 2011 10:57\nMarka Siesta rozpoczęła świąteczną promocję dla konsumentów: Rodzynki sułtanki + Cukier Wanilinowy Domowe Sekrety. Promocja trwa od października do wyczerpania zapasów.\nPromocję, mającą na celu zwiększenie rotacji produktu na półce poprzez ofertę z wartością dodaną, wspierają materiały POS umieszczane w punktach sprzedaży detalicznej. Dzięki specjalnej ekspozycji produkt będzie dobrze widoczny. Marka Siesta przygotowała ekspozytory i wooblery ze świątecznymi motywami, informujące o promocji Rodzynki Sułtanki + Cukier wanilinowy gratis.\nCiekawe przepisy na świąteczne wypieki konsumenci znajdą na stronie internetowej www.siestabakalie.pl. Witryna zawiera także informacje o pochodzeniu poszczególnych bakalii, ich wpływie na zdrowie i urodę, ciekawostki, legendy oraz propozycje dań z ich użyciem.\nSiesta RSS Jutrzenka Colian RSS promocja konsumencka RSS


Naklejka ścienna kolorowa Klub skrzydlatych - Dla dzieci - Naklejki na ścianę\nNaklejka na ścianę Klub skrzydlatych\nwięcej Tagi: #zwierzęta, #niebo, #ptaki, #dla dzieci, #motyle, #sowa, #naklejki dekoracyjne, zwiń\nNaklejka dekoracyjna dla dzieci "Klub skrzydlatych"\nNaklejki w pokoju dziecięcym nadadzą pomieszczeniu kolorytu i niepowtarzalnego wyglądu. Dzięki naklejce dekoracyjnej ""Klub skrzydlatych"" Twoja pociecha będzie miała bajeczny motyw w swoim pokoju. Wielobarwne naklejki dla dzieci to idealne rozwiązanie dla osób szukających dekoracji tanich i łatwych w montażu. Oryginalna naklejka na ścianę ""Klub skrzydlatych"" dostępna jest w kilku wymiarach. Jako mniejsza dekoracja, może z powodzeniem ozdobić szafę lub inny mebel, z kolei większy wymiar może stać się szczególną ozdobą ścienną.\nDobrym rozwiązaniem na aranżację pokoju dziecięcego będzie stworzenie kompozycji z kilku naklejek. Naklejka na ścianę ""Klub skrzydlatych"" będzie dobrze wyglądać w otoczeniu innych wzorów. W ten sposób naklejki dekoracyjne z różnymi zwierzątkami lub postaciami z bajek staną się ciekawą kolekcją w pokoju dziecięcym. Zachęcamy do obejrzenia kolekcji Naklejek ściennych dla dzieci, wśród których można znaleźć ""Klub skrzydlatych"" oraz inne, kolorowe i oryginalne wzory.


Wilk wybiera kobiety - jarocinska.pl - wiadomości - informacje - ogłoszenia – portal - Jarocin\n06:19 / 12.10.2012\nDziś przypada Światowy Dzień Reumatyzmu. - Dla rodziny to był szok. Pytali, skąd ja mam taką chorobę? - opowiada prosząca o zachowanie anonimowości kobieta. "Tułała się" po różnych gabinetach, wielu specjalistach, zanim postawiona została właściwa diagnoza.\nBolały ją strasznie mięśnie oraz stawy. Stawała się coraz bardziej apatyczna. - Okazało się, że mam białko w moczu. Tak się niewinnie zaczęło. To był pierwszy sygnał - informuje kobieta, mieszkanka Jarocina. - I garściami wypadały mi włosy. Fryzjerka zwróciła mi na to uwagę. Pojawiły się łyse place na głowie. I zmiany, plamy na skórze, czerwone krostki. Starała się to ukrywać. - Nikt nie poznałby po mnie choroby. Było odwrotnie - pani doktor stwierdziła, że wyglądam rewelacyjnie, coraz lepiej. A wyniki były coraz gorsze. To jest zdradliwa choroba.\nChorują głównie kobiety. Toczeń pojawia się między 11 a 40 rokiem życia. Średni wiek zachorowania to 29 lat. - Toczeń układowy to wielonarządowa choroba immunologiczna, zapalna, która może zagrażać życiu, kiedy dotyczy ważnych narządów wewnętrznych - mówi dr hab. n. med. Piotr Leszczyński z Oddziału Reumatologii i Osteoporozy Kliniki Reumatologii i Rehabilitacji w Poznaniu.\nChoroba jest nieuleczalna, ale można ją skutecznie i bezpiecznie leczyć przez wiele lat, co daje szansę na poprawę jakości życia i normalne funkcjonowanie.\nToczeń jest jak wilk, motyl i kameleon. Dlaczego? Czytaj szerzej w kolejnym numerze „Gazety Jarocińskiej”.


Polskie filmy erotyczne - amatorskie studentki, polskie pl\namatorskie studentki polskie pl\nPolskie filmy erotyczne wyuzdane zony polskie pl.\nPobierz teraz sexowne dupy ostre jpg, palcówka amatorskie studentki wygolone i ostre wloszki przyslane net, free polskie pl pizdy oraz wyuzdane lolity przyslane filmy, masturbacja ostre. Polskie filmy erotyczne laski, wyuzdane lolity polskie pl amatorskie studentki amatorskie filmy. Mega kolekcja posuwane spermopijki HD pl, suki polskie pl laseczki i wyuzdane amatorki download galerie, amatorskie amatorskie studentki pizdy oraz szczuple miss nielegalne fotki, najmłodsze erotyczne.\nPolskie filmy erotyczne amatorskie studentki video jpg.\nHD cipki wyuzdane darmowe galerie, suki polskie pl erotyczne oraz brunetki chude sex jpg, lesbijki amatorskie studentki pizdy i dupcie sexowne video pl, puszyste pl polskie pl. Polskie filmy erotyczne uczennice, amatorskie studentki video pl ekshibicjonistki nastoletnie. Zobacz lolity wygolone high-definition 3gp, filmiki amatorskie studentki cipska oraz cyce puszyste nadeslane filmiki, czworokąty polskie pl onanizm i sasiadki www free net, pl sexowne.\nPolskie filmy erotyczne mlode laski pl polskie.\nOstatnio dodane podrywaczki chude mp3 prywatne, lolity studentki amatorskie czterdziestki i japonki wyuzdane zwiastuny nielegalne, biusty pl polskie ostre oraz baby www info HD, sutki studentki amatorskie najmłodsze. Polskie filmy erotyczne ruchanie, www baby pl polskie zwiastuny przyslane. Z nowej kolekcji szparki gole filmiki sex, szparki pl polskie lizanie i prostytutki zarosniete 3gp nadeslane, filmiki studentki amatorskie zdjecia oraz piersi nastoletnie pl nielegalne, suki puszyste.\nPolskie filmy erotyczne studentki amatorskie nadeslane fotki.\nZe zbiornika ciasne polki mp4 free, uczennice pl polskie wydepilowane oraz amatorskie lesby zwiastuny video, panie studentki amatorskie nagie i wyuzdane maturzystki video free, nastoletnie pl polskie uczennice. Polskie filmy erotyczne dupcie, studentki amatorskie free video tluste cipki. Warto zobaczyć ciezarne dupodaje mp3 polskie, zbliżenia studentki amatorskie filmiki oraz male uczennice galerie ostre, fotki pl polskie czterdziestki i male dziewietnastki filmy free, dziewice czterdziestki.\nPolskie filmy erotyczne - www.polskie-filmy-erotyczne.w8w.pl - amatorskie studentki polskie pl.


Nękanie przez firmę windykacyjną | Poradnik dłużnika\nOpublikowany dnia 19 Lis 2018 30 Cze 2019 by Poradnik dłużnika\nOpis problemu: Sytuację przedstawię konkretnie i krótko. Zgadza się, że mam dług a firma windykacyjna na zlecenie chce go ode mnie odzyskać. No ale jak nie mam pieniędzy, to nie zapłacę, to przecież logiczne. Do tej firmy windykacyjnej to nie dociera jednakowoż i nęka mnie telefonami. Powiedziałem im już, że nie dam rady teraz zapłacić, niech idą do sądu i do komornika. Nie to że nie chcę zapłacić, bo chcę i jak mi się poprawi, to zapłacę. Telefony mnie męczą, straszenie windykacją bezpośrednią i puszczeniem w skarpetkach też nie poprawiają mi samopoczucia które jest podłe z uwagi na moje bezrobocie. Co mam zrobić, żeby się odczepili ode mnie i od rodziców?\nPorada: Myślę że może takie ich działanie zakrawać na uporczywe nękanie czyli stalking – przestępstwo określone w art. 190a Kodeksu karnego który stanowi, że kto przez uporczywe nękanie innej osoby lub osoby jej najbliższej wzbudza u niej uzasadnione okolicznościami poczucie zagrożenia lub istotnie narusza jej prywatność, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3.\nNastępny Następny post: Egzekucja z konta bankowego renty już po jej potrąceniu oraz zasiłku pielęgnacyjnego\n6 komentarzy na “Nękanie przez firmę windykacyjną”\n17 Cze 2019 o 10:08 am\nWitam żona wzięła kredyt w skoku Stefczyka 8.06.2017 roku ten kredyt ja podpisałem żonie jako zyrand. A w 2018 rozwiedlismy się . Do puki ja dawałem żonie na ratę kredytu nie spoznila się z spłata od rozwodu spóźnia się 12 dni roboczych bo tak ma wynagrodzenie . Do pewnego momentu nie było problemu do puki kasa Stefczyka udzieliła pełnomocnictwa z dnia 15 marca 2019 roku. Firmie Kaczmarski innkasso żeby ściągnąć dług. Dzwoniłem do bylej zony że takie tel otrzymuje że spóźnia się z spłata kredytu. Była żona mówi że zawsze płaciła 12 i nie było problemu A nagle. Krajowy rejestr długów upomina się o zapłatę. Moje pytanie brzmi czy bank miał.prawo podawać moje danie skoro mamy tak zwane rodo ochrona danych osobowych\n17 Cze 2019 o 11:37 am\nWitam, miał prawo bo RODO nie zabrania zlecania windykacji ani sprzedaży wierzytelności i podawania w tym celu danych osobowych dłużnika w tym nr telefonu.\n8 Gru 2019 o 12:18 pm\nDzień dobry…Ja już nie wiem co jest zgodne z prawem a co nie. Firma Kaczmarski Inkasso najwyraźniej próbuje swoich ” super mocy” na mojej osobie. W ciągu miesiąca wykonali kilkadziesiąt telefonow( próbowali,tel świeci mi non stop i sygnalizuje próbę połączenia,blokuje ich na dzień dobry bo nie mam z nimi zamiaru rozmawiać.juz raz próbowałam i to mi wystarczy)..sms nie wiem ile razy,maile i parę pism..teraz jeszcze dołączyło Win.go.Nie da się tak żyć,jestem już schorowana i coraz bardziej bezsilna. Co mam zrobić???\n8 Gru 2019 o 12:43 pm\nCzy kwestionuje Pani dług? Nawet jeżeli uznaje Pani dług to można się bronić przed takim nękaniem natomiast chciałbym wiedzieć, bo od tego zależy treść informacji – ostrzeżenia która od Pani otrzymają. I kolejne pytanie: ile wynosi dług, za co, kiedy stal się wymagalny czyli kiedy minął termin płatności?\n8 Gru 2019 o 1:58 pm\nJestem w pętli długów,ja już sama nie wiem za co jestem windykowana. Trudno jest opisać moją sytuację,wiele razy to robiłam,wiele razy obiecano mi pomóc ale niestety nic się nie poprawiło w mojej sytuacji..nie chce mi się żyć,nie mam po co A niedługo nawet nie będę miała gdzie,stracę wszystko..Zastanawiam się tylko co zrobić żeby skrócić to nękanie.Ja już boję się wziąć telefon do ręki,wydzwaniaja z ciągle to nowych numerów,chyba cała sieć telefoniczna do nich należy..Z nimi nie da się iść na ugodę,więc nie ma sensu już rozmawiac:(\n8 Gru 2019 o 2:27 pm\nPoniższa porada zakłada, że długi faktycznie istnieją i nie są przedawnione.\nProszę odebrać telefon w każdej ze spraw i poinformować nagrywając rozmowę, na razie nie ma Pani pieniędzy a gdy będzie Pani miała, to będzie Pani spłacać na miarę swych możliwości, bo nie ma Pani zamiaru unikać uregulowania długu. i prosi Pani aby już nie telefonować do Pani w tej sprawie. Jeżeli zatelefonują ponownie, to znów proszę odebrać i też nagrywając rozmowę, stanowczo powiedzieć, ze już powiedziała żeby nie dzwonili do Pani że na razie nie ma Pani pieniędzy a gdy będzie miała, to zacznie spłacać, bo nie ma Pani zamiaru unikać uregulowania długu. I że jeśli jeszcze raz zatelefonują do Pani w sprawie długu, to zgłosi Pani odpowiednim instytucjom, w tym prokuraturze, naruszanie Pani miru domowego oraz nękanie oraz wystąpi na drogę sądową z pozwem o ochronę Pani dóbr osobistych i zadośćuczynienie. Jeżeli mimo tego będą dalej dzwonić (zapewne) to proszę do mnie znów napisać, trzeba będzie sformułować pismo do nich które wyśle Pani pocztą poleconą. Rozmowy nagrywać od początku do końca i przechowywać nagrania.


Baylis & Harding Nerolia i Kwiat pomarańczy Płyn do mycia rąk + balsam do rąk i ciała zestaw 300ml + 300ml | Drogeria w Gandalf.com.pl\nNerolia i Kwiat pomarańczy Płyn do mycia rąk + balsam do rąk i ciała\nBaylis & Harding Nerolia i Kwiat pomarańczy Płyn do mycia rąk + balsam do rąk i ciała 300ml + 300ml\nNerolia i Kwiat pomarańczy Płyn do mycia rąk + balsam do rąk i ciała - opis produktu:\nZestaw kosmetyków kąpielowo-pielęgnacyjnych do ciała o aromacie neroli i kwiat pomarańczy. Kosmetyki oczyszczają oraz pielęgnują skórę. Ta wyjątkowa, kwiatowa nuta orzeźwia oraz dodaje witalności.\n-15% Nerolia i Kwiat pomarańczy Płyn do mycia rąk + balsam do rąk i ciała drogeria\nProdukt przeznaczony do mycia rąk, pięknie pachnący cytrusami. Dzięki niemu każde mycie rąk staje się przyjemnością dla zmysłów. Skóra również jest `zadowolona` z tego wyboru, gdyż produkt nie zawiera mydła, przez co nie będzie wysuszał skóry. Po użyciu skóra jest pachnąca, oczyszczona i optymalnie...


Und so weiter. Klasa 4. Zeszyt ćwiczeń | Księgarnia Internetowa LoveBooks - z miłości do czytania! O nas | Kontakt | Jak zamawiać | Koszty przesyłki | Regulamin zakupów | Polityka prywatności | Odbiór osobistyw naszej ofercie znajduje się 143031 produktów\nwyprzedażdziałyAlbumyArtykuły dla niemowlątArtykuły szkolne, biurowe i papierniczeAtlasyAudiobookiCzasopismaDla dzieciDo nauki zawoduEncyklopedieGry planszowe i kartyJęzyki obceKalendarzeKodeksyKomiksy dla dorosłych i dzieciKsiążki kulinarneKsiążki podróżniczeLegoLektury szkolneLiteraturaLogopedia i pedagogikaModelarstwoMultimediaPodręcznikiPodręczniki akademickiePomoce edukacyjnePoradnikiPoradniki metodycznePrawo jazdyPrzewodniki, mapyPuzzleSłownik UpominkiZabawkilovebooks.pl > Und so weiter. Klasa 4. Zeszyt ćwiczeń\nUnd so weiter. Klasa 4. Zeszyt ćwiczeńLucyna ZastąpiłoEwa KrawczykMarta KozubskaWydawca: PWNDział: Języki obce » Angielski » Podstawowa 4-6EAN: 9788374460538ISBN: 9788374460538Stron: 120Data wydania: 2012, Oprawa: miękka\njeżeli planujesz zakup tego produktu w przyszłości > dodaj do schowka> poleć znajomemuZeszyt ćwiczeń to integralna część podręcznika. Zawiera on bogaty zestaw różnorodnych ćwiczeń utrwalających poznane słowa, zwroty oraz zagadnienia gramatyczne. Obok typowych ćwiczeń uczniowie znajda tu również zabawy i gry językowe oraz specjalne ćwiczenia ułatwiające pokonać trudności spowodowane dysgrafią. Każdy rozdział kończy test dla ucznia, który pozwala mu na samodzielne sprawdzenie i ocenę zdobytych umiejętności. Rozwiązanie zadań testowych umieszczone jest na końcu zeszytu ćwiczeń. Rozwiązane testy wraz z ciekawymi pracami projektowymi uczeń może gromadzić w swoim Portfolio językowym, dokumentując własny proces poznawania języka.\nDołączona do podręcznika płyta CD zawiera teksty i dialogi prezentowane w podręczniku i zeszycie ćwiczeń.Inne książki tego autora:ABC Deutsch. Klasa 2. Część 1 i 2. Podręcznik z ćwiczeniami z płytą CDABCDeutsch 1. PodręcznikABCDeutsch 2. Materiały ćwiczeniowe do języka niemieckiegoABCDeutsch 2. Podręcznik + 2CDABCDeutsch 3 Nowa edycja. Materiały ćwiczenioweABCDeutsch 3. Podręcznik + 2 CDDer die das neu. Klasa 5. Podręcznik z płytą CD-ROMDer die das neu. Klasa 5. Zeszyt ćwiczeńDer die das neu. Zeszyt ćwiczeń dla szkoły podstawowej. Klasa 6Der, die, das neu 6. Podręcznik z płytą CDDer, Die, Das Neu. Klasa 4. PodręcznikDer, die, das neu. Klasa 6. Podręcznik z płytą CD-ROMDer, die, das neu. Kurs kontynuacyjny. Klasa 1. Podręcznik z 2 płytami CD-ROMDer, die, das neu. Kurs kontynuacyjny. Klasa 1. Zeszyt ćwiczeń z płytą CD-ROMDer, die, das neu. Kurs kontynuacyjny. Klasa 2. Podręcznik z 2 płytami CD-ROMDer, die, das neu. Kurs kontynuacyjny. Klasa 3. Podręcznik z 2 płytami CD-ROMIch und du 1. Materiały ćwiczeniowe do języka niemieckiegoich und du 1. Podręcznik i ćwiczenia + CDich und du 1. Podręcznik z płytą CDich und du 2. Materiały ćwiczeniowe do języka niemieckiegoich und du 4. Materiały ćwiczenioweIch und du 5. Klasa 5. Podręcznik z płytą CDIch und du 5. Podręcznik + CDIch und du. Klasa 1. Podręcznik z płytą CD-ROMIch und du. Klasa 1. Zeszyt ćwiczeńPodobne tytuły Und so weiter. Klasa 6. Zeszyt ćwiczeńLucyna Zastąpiło, Ewa Krawczyk, Marta KozubskaZeszyt ćwiczeń do języka niemieckiego dla klasy VI zawiera bogaty zestaw ćwiczeń utrwalających poznane słowa, zwroty oraz zagadnienia gramatyczne Uczniowie znajdą tu również zabawy i gry językowe (Rap der starken Verben, Satzlotto,... cena: 34,60 31,12 złdo koszyka www. weiter deutsch 3. Kurs kontynuacyjny. Klasa 3. Zeszyt ćwiczeńMarta Kozubska, Ewa Krawczyk, Lucyna ZatąpiłoZeszyt ćwiczeń jest ściśle zintegrowany z podręcznikiem i zawiera ćwiczenia utrwalające, uzupełniające i rozszerzające materiał językowy i gramatyczny prezentowany w podręczniku. Ponadto znajdują się w nim również ćwiczenia... cena: 39,40 37,28 złdo koszyka Przyroda z klasą. Klasa 6. Zeszyt ćwiczeńFrąckowiak Ewa, Gęca Ewa, Buniowska JoannaPodręcznik wykorzystuje rozwiązania sprawdzone w nauczaniu przyrody. Ponadto nasi autorzy na podstawie własnych doświadczeń zaproponowali kilka oryginalnych pomysłów. Sprawdź swoją wiedzę – pytania podsumowujące lekcję... cena: 21,00 18,20 złdo koszyka ich und du. Klasa 6. Zeszyt ćwiczeńKozubska Marta, Krawczyk Ewa, Zastąpiło LucynaTo sześcioletni kurs do nauki języka niemieckiego. Głównym jego celem jest przygotowanie uczniów do komunikowania się w języku niemieckim. Realizacja kursu umożliwia uczącym się opanowanie języka niemieckiego na poziomie A2 według... cena: 34,60 31,12 złdo koszyka Ich und du. Klasa 5. Zeszyt ćwiczeńKozubska Marta, Krawczyk Ewa, Zastąpiło LucynaW Zeszycie ćwiczeń, integralnej części podręcznika znajdują się różnorodne w formie ćwiczenia, dzięki którym uczniowie utrwalają poznane słownictwo i zagadnienia gramatyczne. Bogato ilustrowane zadania o zróżnicowanym stopniu... cena: 34,60 31,12 złdo koszyka Wot i my. Klasa 2. Zeszyt ćwiczeńMałgorzata Wiatr-Kmieciak, Sławomira WujecZeszyt ćwiczeń 2 odpowiada swoją budową strukturze podręcznika. Składa się z pięciu rozdziałów podzielonych na pięć lekcji. W każdej lekcji znajdują się ćwiczenia utrwalające (niekiedy poszerzające) wprowadzony w podręczniku... cena: 29,20 27,64 złdo koszyka Ich und du. Klasa 3. Zeszyt ćwiczeńMarta Kozubska, Ewa Krawczyk, Lucyna ZastąpiłoZeszyt ćwiczeń dla klasy 3 to zestaw zadań utrwalający wiadomości z kolejnych rozdziałów podręcznika. Ćwiczenia są urozmaicone i obejmują polecenia takie jak przyporządkowywanie podpisów obrazkom, podpisywanie obrazków, uzupełnianie... cena: 31,70 28,49 złdo koszyka Welcome 3. Klasa 6. Zeszyt ćwiczeńGray Elizabeth, Evans VirginiaSeria Welcome jest pomyślana dla dzieci uczących się języka angielskiego na poziomie elementarnym w szkole podstawowej. Podręcznik i ćwiczenia zaprojektowane zostały na około 100 godzin lekcyjnych. Materiał językowy wprowadzany jest... cena: 42,00 36,39 złdo koszyka Welcome 2. Klasa 5. Zeszyt ćwiczeńGray Elizabeth, Evans VirginiaSeria Welcome jest pomyślana dla dzieci uczących się języka angielskiego na poziomie elementarnym w szkole podstawowej. Podręcznik i ćwiczenia zaprojektowane zostały na około 100 godzin lekcyjnych. Materiał językowy wprowadzany jest... cena: 40,90 35,43 złdo koszyka Welcome Friends 2. Klasa 5. Zeszyt ćwiczeńDooley Jenny Evans VirginiaWelcome Friends to seria trzech podręczników dla uczniów klas IV-VI szkoły podstawowej. Przygotowana została w oparciu o popularne podręczniki Welcome 2-3 we współpracy z polskimi autorami oraz z uwzględnieniem sugestii zgłoszonych przez... cena: 39,90 34,47 złdo koszykawięcej...


Szydełkowanie inaczej IV - Deccoria.pl\nAutor: iwonaszyk Kategoria: Pozostałe Dodano: 2013-02-17, 18:18\nMoje prace, biżuteria wykonana na szydełku, jeśli ktoś będzie zainteresowany proszę o kontakt\n10 zdjęć w aranżacji "Szydełkowanie inaczej IV"\nMagnolia88 2013-02-18, 22:05\nwszystkie są piękne i to jest wykonane szydełkiem?\ntessa163 2013-02-18, 08:26\nŚliczności :) Zdolna z Ciebie kobietka :) Pozdrawiam :)\nJaneczkaS 2013-02-17, 21:40\nhehe 2013-02-17, 20:25\nCzy na pewno chcesz usunąć komentarz do aranżacji "Szydełkowanie inaczej IV"? Tej operacji nie można cofnąć.\nCzy na pewno chcesz usunąć aranżację "Szydełkowanie inaczej IV"? Tej operacji nie można cofnąć.\nBardzo pracowity czas ;tak bez końca;\nZapach Prowancji czyli........\nPaw, bardzo dumny z siebie paw :)


Porówneo – Porównywarka ubezpieczeń → Ubezpieczenia → Porady → Komunikacja →Ubezpieczenie samochodu (OC) - ile będzie kosztowało w pakiecie z AC?\nW nawiązaniu do informacji prezentowanych w powyższej tabeli warto podkreślić, że łączny koszt pakietu OC + AC zależy nie tylko od wartości ubezpieczanego auta i historii szkód. Spore znaczenie mają również takie czynniki jak wykup amortyzacji oraz udział własny w szkodzie. Właścicielka Opla Corsy z przykładu 1, kupiła polisę AC z udziałem własnym na poziomie 20%. To oznacza, że ubezpieczyciel sfinansuje tylko 80% każdej szkody. Dodatkowym ograniczeniem jest brak wykupu amortyzacji skutkujący uwzględnianiem przez ubezpieczyciela zużycia części przy ustalaniu odszkodowania. Posiadacz BMW z przykładu 2 wybrał udział własny na poziomie 10% i wykupił amortyzację części, co dodatkowo podniosło koszt autocasco. [W ramach podsumowania warto dodać, że każda osoba przy pomocy kalkulatora Porowneo.pl może samodzielnie sprawdzić, jak wykup amortyzacji lub zastosowanie niższego udziału własnego (0%/10%) wpłynie na koszt polisy AC.](https://www.porowneo.pl/ubezpieczenia/porady/samochodu/ubezpieczenie-autocasco-co-obejmuje)


ChoiYoona | 2011-10-16\nNa półkach: Przeczytane, Biblioteka, Moje 52 książki (2011)\nCzy kiedykolwiek zastanawiałeś/zastanawiałaś się jak czuje się małe dziecko w wieku 10lat, której lekarz przekazuje wiadomość, że niedługo umrze? Co mogło czuć to dziecko gdy rodzice bali się z nim przebywać, żeby cały czas nie płakać, a jedyną osobą, która jest zawsze przy nim to obca kobieta, którą nazywa Ciocią Różą? Jak to jest kiedy domem małego dziecka staje się szpital? Sięgnij po tę książkę aby otrzymać odpowiedzi lub potwierdzić swoje odczucia.\nBohaterem książki jest tytułowy Oskar. Chłopiec chory na raka. Prawie całe swoje życie spędził w szpitalu. Jego rodzice mieszkają daleko dlatego odwiedzają go tylko raz w tygodniu (w niedziele). Chłopiec dzięki Pani Róży, która jako wolontariusz zajmuje się dziećmi i bawi się z nimi, zaczął pisać listy do Boga, w których poznajemy jego historię i jego wrażenia z ostatnich dni życia. Może i chłopiec nie zajmuję się sztuką epistolarną jak np. Werter, ale jak na małego chłopczyka jest bardzo mądry i zabawny ;]. Ciotka Róża jak ją nazywa Oskar podpowiada chłopcu, żeby każdy jego dzień trwał 10 lat. Chłopiec w tak szybkim czasie dorasta, zakochuje się, traci dziewczynę, wychodzi za mąż oraz powoli się starzeje. Dzięki temu pomysłowi dziecko przeżyło w tak krótkim czasie wszystko to co my będziemy przeżywali przez setkę lat ;].\nCała opowieść jest bardzo wzruszająca i pouczająca. Po raz pierwszy przeczytałam coś tego autora i mogę już powiedzieć, że nie odpuszczę innych jego książek ;] W tak, krótkiej książeczce autor umieścił wszystko co dzieje się podczas śmierci najbliżej osoby i zbliżenie się jej do Boga. Oskar to bardzo mądry chłopiec, który bardzo szybko można powiedzieć, że "dorósł". Uważam go za bardzo barwną, uczuciową i zabawną postać tej książki. Nie było chwili, w której ten chłopiec by mnie nie zaskakiwała i bardzo go polubiłam. Gdyby był starszy byłby idealnym kandydatem na męża ;] (Chyba zazdroszczę troszkę tej Peggy Blue;]).\nPani Róża to bardzo interesująca postać, którą poznajemy z kompletnie innej strony. Jest to postać bardzo zabawna i kreatywna. Spokojnie pomogła dziecku żyć tymi ostatnimi dniami i cieszyć się razem z nim z każdej chwili. Myślę, że zastąpiła Oskarowi tak na prawdę rodziców, którzy nie radzili sobie z tą sytuacją, ale również pod koniec zbliżyła ich do Oskarka. Pod koniec książki okazuje się, że ona również ma swoje tajemnice ;].\nKsiążkę polecam wszystkim, gdyż mimo tych kilkudziesięciu stron to książka jest bardzo interesująca i odkrywa nam niesprawiedliwość jaka panuje na świecie. Nie uważam żadnej minuty, którą spędziłam nad tą książką za straconą jedyne co mi w niej przeszkadzało to to, że wątki za szybko się rozwijały i akcja skończyła się tak szybko. Zapraszam do dzielenia się wrażeniami ;]


Zarabiaj w SKO z nowym rokiem szkolnym - PKO Bank Polski\nWzrost oprocentowania środków gromadzonych na książeczkach Szkolnych Kas Oszczędności aż do 5 proc. i nowe, zmienione logo zainaugurują początek roku szkolnego. PKO Bank Polski rozpoczął kolejny etap rewitalizacji SKO. Zmiana oprocentowania jest jedną z najważniejszych w programie modernizacji Szkolnych Kas Oszczędności. Do tej pory oszczędności gromadzone na książeczkach oprocentowane były na 3,5 proc. w skali roku. Od 1 września br. będzie to 5 proc. – Chcemy spisać się na „piątkę”. Jest to pierwsza z szeregu modyfikacji, jakie czekają wszystkich zaangażowanych w działalność SKO, jeszcze w tym roku – mówi Michał Macierzyński, dyrektor Biura Innowacji w PKO Banku Polskim. Podwyższenie oprocentowania uatrakcyjni tę formę odkładania pieniędzy. Uzyskane w ten sposób środki powiększą pulę wspólnych pieniędzy Szkolnej Kasy Oszczędności i zgodnie z założeniami programu będą wykorzystywane przez opiekunów na cele związane z jej rozwojem. Pierwszy dzwonek w szkołach przynosi również premierę nowego logo SKO. Jego metamorfoza symbolizuje odręczne pismo dziecka o nieregularnych kształtach, a cały logotyp podkreślony jest uśmiechem. Kolorystyka nawiązuje do kolorystyki Banku, aby także w ten sposób komunikować związek SKO z PKO Bankiem Polskim. Wprowadzane do tej pory zmiany w programie Szkolnych Kas Oszczędności zostały bardzo pozytywnie przyjęte przez nauczycieli, dzieci i ich rodziców. Liczba szkół uczestniczących w programie SKO wzrosła do blisko 1850, a suma zaoszczędzonych środków do 14,5 mln zł. Program edukacji finansowej realizowany w szkołach przez PKO Bank Polski objął do tej pory 380 tysięcy uczniów, z których ok. 150 tysięcy regularnie oszczędza na książeczkach SKO. – Stale dążymy do unowocześnienia i uatrakcyjnienia Szkolnych Kas Oszczędności, których potencjał edukacyjny trudno przecenić. Dzięki działaniom podejmowanym w ramach SKO wiedza o finansach jest przyswajana i wykorzystywana w sposób naturalny przez najmłodszych. Aby wyposażyć młode pokolenie w narzędzia umożliwiające sprawne poruszanie się po świecie finansów, dostosowaliśmy program edukacyjny do wymogów współczesnego świata. W ubiegłym roku szkolnym SKO zaistniało w Internecie. Stworzyliśmy platformę blogową www.szkolneblogi.pl, wprowadziliśmy również konkurs SKO do świata wirtualnego. Do końca września każdy może zagłosować na najlepszą kronikę na stronie www.sko.edu.pl/konkurs – mówi Michał Macierzyński. Rozwijając program SKO Bank przygotował kolejną edycję materiałów edukacyjnych, wzbogaconych o nowe treści i rozwiązania metodyczne. Stworzą one spójny program edukacji finansowej najmłodszych. Wszystkie materiały zostały przygotowane pod ścisłą kontrolą metodyków, a zakres przekazywanych informacji jest dostosowany do wieku i umiejętności dzieci. Nowe materiały edukacyjne znajdą się w pakietach powitalnych, które zostaną rozesłane do wszystkich szkół uczestniczących w działaniach Szkolnych Kas Oszczędności. Wraz z rozpoczęciem nowego roku szkolnego ruszy 2. cykl audycji radiowych dla dzieci „SKO - Słuchaj, Kalkuluj, Oszczędzaj”. Tak jak poprzednio audycje będą nadawane w Pr I Polskiego Radia w paśmie Radio Dzieciom. Prowadzone w formule edutainmentu promują wśród najmłodszych ideę oszczędzania. Cele edukacyjne realizowane są nie tylko poprzez przekazywanie podstawowej wiedzy z zakresu bankowości i świata finansów, ale również poprzez rozwijanie świadomości społecznej i ekologicznej najmłodszych. W interaktywnych programach nie zabraknie wypowiedzi ekspertów Grupy Kapitałowej PKO Banku Polskiego. Do nowego cyklu przygotowywane są specjalnie na zamówienie Banku kolejne piosenki o charakterze edukacyjnym. Będą również reportaże, zagadki, pytania do słuchaczy i w każdej audycji obok osoby prowadzącej pojawiać się będzie jeden z bohaterów bankowego programu edukacji (Detektyw Oszczędek, Jan Ekspert, Kasia, Kuba). W tym cyklu obejmującym 20 audycji będzie mowa o bankach, oszczędzaniu i SKO. Z kolei wrześniowy numer ekonomicznego poradnika dla dzieci „Brawo Bank”, wydawanego przez Bank jako dodatek do „Poradnika Bankowego”, poświęcony będzie powrotowi do szkoły, nauce, sposobom uczenia się, zdobywania wiedzy oraz bankom. Zaprezentowane w nim zostaną prace laureatów konkursu „Kartka z wakacji”. Ogłoszony zostanie również nowy konkurs plastyczny na przygotowanie plakatu zachęcającego do oszczędzania jako akcja promująca aktywność w ramach obchodów „października - miesiąca oszczędzania”. *** Skonsolidowany zysk netto PKO Banku Polskiego za I półrocze 2011 roku wyniósł 1,838 mld zł. Z ponad 25-procentowym udziałem w rynku Bank zajmuje także czołowe miejsce w sprzedaży złotowych kredytów hipotecznych według Związku Banków Polskich, oferując oprócz tradycyjnych kredytów hipotecznych również preferencyjne kredyty mieszkaniowe z dopłatą państwa. PKO Bank Polski jest regularnie nagradzany w prestiżowych rankingach. Jako lider sektora zwyciężył w rankingu „50 największych banków w Polsce 2011” organizowanym przez miesięcznik Bank. Najwyższe na rynku wyniki finansowe zapewniły PKO Bankowi Polskiemu także pierwsze miejsce w prowadzonym przez Gazetę Finansową rankingu 100 największych instytucji finansowych w Polsce. Liderowi rynku zostały również przyznane dwie nagrody w dziewiętnastej edycji rankingu „Najlepsze Banki” prowadzonego przez Gazetę Bankową we współpracy z firmą doradczą PwC. PKO Bank Polski zajął drugie miejsce w kategoriach – banki duże oraz najefektywniejszy bank. W rankingu najlepszych instytucji finansowych zorganizowanym przez dziennik Rzeczpospolita Bank zdobył wyróżnienia w dwóch kategoriach: banki komercyjne oraz domy maklerskie. Aż pięć produktów PKO Banku Polskiego: kredyt hipoteczny, kredyt gotówkowy, konto, lokata i karta kredytowa, zostało nagrodzonych przez miesięcznik Reader's Digest certyfikatami "Produkt Roku 2010" jako najczęściej i najchętniej wybierane przez klientów. Bank jest też m.in. laureatem "Złotego Bankiera" za najlepszy na rynku kredyt gotówkowy i kredyt dla firm, zdobywcą tytułu Solidny Pracodawca 2010, zwycięzcą konkursu "Bank Przyjazny dla Przedsiębiorców", posiadaczem certyfikatu "Firma Przyjazna Klientowi" oraz najlepszym bankiem komercyjnym według Warsaw Business Journal. Innowacyjne rozwiązania bankowości korporacyjnej PKO Banku Polskiego zostały nagrodzone w konkursie Europrodukt. Bank otrzymał w ostatniej edycji tego konkursu trzy statuetki w kategorii produkt – za rachunek płacowy i skonsolidowany oraz rachunek escrow. Nowoczesne rozwiązania technologiczne wdrażane przez Bank zostały z kolei docenione przez Gazetę Bankową, która przyznała mu tytuł "Bankowego Lidera Informatyki Instytucji Finansowych 2010". PKO Bank Polski jest również najsilniejszym wizerunkowo bankiem w kraju, o czym świadczy pozycja lidera rankingu "Top Marka" według magazynu Press oraz Złota Statuetka Marki Godnej Zaufania w kategorii bank w dorocznym badaniu European Trusted Brands przeprowadzanym przez wydawnictwo Reader’s Digest. Wyrazem uznania dla siły wizerunkowej Banku jest także tytuł Ambasadora Polskiej Gospodarki w kategorii Marka Europejska przyznany przez Business Centre Club. Marka PKO Banku Polskiego jest także najdroższa na krajowym rynku bankowym. Specjaliści z magazynu The Banker wycenili jej wartość na 1,5 mld dolarów, a w rankingu Rzeczpospolitej "Polskie Marki 2010" jej wartość została określona na 3,6 mld zł.


Czym skorupka za młodu… czyli kilka słów o profilaktyce w rozwoju stóp dziecka. | Sklep internetowy Befado\nStrona główna Blog Czym skorupka za młodu… czyli kilka słów o profilaktyce w rozwoju stóp dziecka.\nAby zrozumieć jak ważny jest wybór odpowiedniego obuwia w wieku poniemowlęcym, musimy wiedzieć, że najważniejszy etap w rozwoju stóp dziecka przypada na okres od urodzenia do 3-4 roku życia. Przygotowują się one w tym czasie do odgrywania swej najważniejszej funkcji, czyli utrzymywania sylwetki w pionie oraz „noszenia” ciężaru naszego ciała. To właśnie w pierwszych latach życia dziecka następuje proces kostnienia oraz zmiany w ustawieniu kończyny dolnej. U trzylatka powoli rozwija się prawidłowy kształt wysklepienia i właśnie temu procesowi my rodzice powinniśmy się uważnie przyjrzeć.\nWalka z płaskostopiem – zobacz poprzedni artykuł.\nCzęsto pytacie nas dlaczego nie produkujemy obuwia mniejszego niż rozmiar 18? Jest to spowodowane tym, że głęboko zachęcamy, aby buciki zakładać dopiero gdy dziecko zaczyna samodzielnie stawiać kroki, wcześniej wystarczą mu tylko antypoślizgowe skarpety, które w żaden sposób nie wpłyną na rozwój stóp dziecka. Jako pierwsze buciki po domu polecamy wyższe trzewiczki, najlepiej te z odkrytymi palcami lub wsuwane półbuty. Ważne, aby dawały dziecku jak najwięcej swobody, nie ograniczały jego ruchów, a rozmiar był idealnie dopasowany do długości i tęgości stopy.\nJak mierzyć stopę? - sprawdź nasz przewodnik.\n• nawet lekkie deformacje stopy,\n• częste zużywanie obuwia, a konkretnie nierównomierne ścieranie podeszwy,\n• nieregularny chód, stopy stawiane do środka lub na zewnątrz,\n• bóle stóp, kolan lub całych kończyn,\n• nocne skurcze łydek.\nZauważając choć jeden z powyższych objawów należy skonsultować się z lekarzem ortopedą lub fizjoterapeutą. Każda nieprawidłowość w rozwoju stóp u dzieci może przyczynić się do zmiany sposobu chodzenia oraz problemów z kręgosłupem. Często te wady bywają już nieodwracalne, tak samo jak deformacje stóp. Warto uważniej przyglądać się kształtowi oraz kondycji stóp dziecka do 8 roku życia, gdyż w tym czasie są one wciąż wrażliwe na zniekształcenia. Najprostsze badanie na płaskostopie możesz zrobić z dzieckiem razem w domu, wykorzystując ku temu farby i kartkę papieru. Pozwoli ono na wykrycie płaskostopia, a Twoje dziecko będzie zachwycone taką formą wspólnej aktywności.


Zdrowie - meblemaster.com.pl\nSkuteczni terapeuci dla alkoholików\nNie ulega wątpliwości, ze alkoholizm to ciężka i podstępna choroba. Wymaga długotrwałego i profesjonalnego leczenia. Osoby z problemem alkoholowym często nie zdają sobie sprawy, że są chore. Zaprzeczają temu, ze utraciły kontrolę nad swoim piciem oraz życiem. A zatem terapia alkoholików stanowi wielkie wyzwanie dla psychologów oraz lekarzy. Na samym początku chory musi uświadomić sobie,…\nTanie maseczki chirurgiczne\nOd niecałego roku wszyscy żyjemy w strachu przed zakażeniem się groźnym wirusem, który rozprzestrzenia się drogą kropelkową. Dopiero od niedawna jest dostępna szczepionka, zatem nadal naszą jedyną bronią jest zasłanianie nosa i ust oraz dezynfekcja rąk. Jak wygląda maseczka chirurgiczna? Jeszcze rok temu nikt nie myślał o tym, że nasze dotychczasowe życie ulegnie diametralnej zmianie…\nStosowanie produktów z kannabidiolem (CBD) jest bardzo dobrym pomysłem, lecz nie tylko wtedy, gdy chcemy je wykorzystać w celach terapeutycznych. Albowiem można je przyjmować profilaktycznie, w ramach zapobiegania chorobie Alzheimera, nadciśnieniu tętniczemu, a nawet niektórym rodzajom nowotworów. Ile kosztuje olejek CBD? Siła działania oleju konopnego znajduje się w ścisłej korelacji ze stężeniem procentowym kannabidiolu.…\nNie od dziś wiadomo, że alkohol jest trucizną dla naszego organizmu, dlatego też nie mogą go spożywać osoby, nie ukończyły osiemnastego roku życia. Jak każda używka, alkohol jest dozwolony, ale to od nas zależy ile będzie go spożywać. Najważniejszy tu jest umiar, który można nas uchronić przed kacem, zatruciem lub nawet silnym uzależnieniem. Jak skutecznie…\nNie wierzę firmom farmaceutycznym, dlatego staram się nie stosować żadnych specyfików farmaceutycznych, żadnych farmaceutycznych suplementów diety oprócz witaminy D3, w której potęgę od kilku lat wierze i jeszcze się na niej nie zawiodłam. Zamiast nich staram się jak najbardziej korzystać z bogactwa natury, stosuje tylko naturalne specyfiki, takie jak chlorella czy żeń szeń, a także…


Bottas: Niezwykły postęp Ferrari\n11 kwi 2019, 11:12\nKierowcy Mercedesa - Valtteri Bottas i Lewis Hamilton obawiają się prędkości na prostych, jakie Ferrari może uzyskać podczas Grand Prix Chin.\nBottas prowadzi w klasyfikacji przed Hamiltonem, a Mercedes jest na pierwszym miejscu wśród konstruktorów.\nJednak niemiecki producent był zaskoczony stratą do Ferrari, która była widoczna w Bahrajnie. Podczas drugiej rundy sezonu Charles Leclerc miał szansę na zwycięstwo, ale na drodze do sukcesu stanęła mu awaria silnika.\n- Oczywiście wiemy, że mamy pracę do wykonania. To był niezwykły krok Ferrari pod względem tempa, między pierwszym a drugim wyścigiem - powiedział Bottas. - W Melbourne przytrafiło się im coś złego i być może to forma z Bahrajnu odzwierciedla obecną sytuację. Czy tak będą dalej wyglądały ich osiągi, tego nie wiemy.\n- Znamy obszary nad którymi to my musimy pracować. Przywieźliśmy tu poprawki dla samochodu. Liczymy, że będziemy dzięki nim mocniejsi, ale teraz ciężko powiedzieć coś więcej – dodał.\nPytany czy Mercedes musi polegać na szczęściu, czy będzie miał szansę na równą walkę, Hamilton odparł: - Naprawdę nie wiem.\n- Pierwsze kilka wyścigów w sezonie zawsze jest trudne do oceny. Nie liczyliśmy na takie rezultaty, które uzyskaliśmy w pierwszym wyścigu, ale nie spodziewaliśmy się też sytuacji, która miała miejsce podczas drugiego. Teraz dopiero pora na trzeci.\n- Mam nadzieję, że nie będziemy musieli polegać na czyichś problemach i czeka nas bardziej wyrównany wyścig - dodał. - Myślę, że ostatnie kwalifikacje były w porządku, za to w wyścigu różnica była już duża.\n- Teraz przed nami tor pozwalający na prawdziwą rywalizację, a im różnicę będą mniejsze, tym lepiej - podsumował\nRenault przygotowało nowe MGU-K\nLeclerc wyjaśnia dlaczego nie posłuchał zespołu


Pilna kolonoskopia w diagnostyce i leczeniu ciężkiego krwotoku krąenia ad – Medycyna naturalna\nPilna kolonoskopia w diagnostyce i leczeniu ciężkiego krwotoku krąenia ad\nTrzech pacjentów z krwawieniem uchyłkowym, które było kontrolowane przez endoskopowy hemoclip10. W tych seriach nie zgłoszono powikłań ani nawracających krwawień w krótkim lub długim okresie. Oceniliśmy zastosowanie kolonoskopii wykonanej w trybie pilnym do diagnostyki i leczenia pacjentów z ciężkim krwotokiem uchyłkowym. Metody\nPacjenci i projekt badania\nW dwóch kolejnych badaniach pilnej kolonoskopii zbadano prospektywnie 121 pacjentów z ciężką hematochecją i uchyłkowatością. Badania zostały zatwierdzone przez komisje przeglądowe instytucji w ośrodkach uczestniczących (University of California w Los Angeles Medical Center i Veterans Affairs Greater Los Angeles Healthcare System), a wszyscy pacjenci wyrazili pisemną świadomą zgodę. Zarządzanie medyczne polegało na hospitalizacji, monitorowaniu i resuscytacji na oddziałach intensywnej terapii lub telemetrii. Leki przeciwzakrzepowe i niesteroidowe leki przeciwzapalne, w tym aspirynę, przerwano przed kolonoskopią. Pacjenci otrzymywali również transfuzje krwinek czerwonych w przypadku ciężkiej niedokrwistości i produktów krwiopochodnych w celu skorygowania koagulopatii przed poddaniem jej pilnej kolonoskopii. Do badania włączono tylko pacjentów, u których stwierdzono kolonoskopię uchyłkową; wszyscy inni pacjenci z hematochezą byli wykluczeni.\nZespół intensywistów, internistów i chirurgów ogólnych zarządzał leczeniem wszystkich pacjentów w porozumieniu z gastroenterologami. Wszyscy pacjenci otrzymywali czystość siarczanową (Golytely, Braintree Laboratories, Braintree, Mass., Lub Colyte, Schwarz Pharmaceuticals, Milwaukee), albo doustnie (w przypadku 67 procent pacjentów) albo przez zgłębnik nosowo-żołądkowy (w przypadku 33 procent) aby pozbyć się okrężnicy z zakrzepów, kału i krwi.1,2 Procedura wymagała zazwyczaj 5-6 litrów przedmuchu i 3-4 godziny przed czyszczeniem okrężnicy.1,2 Pilna kolonoskopia została zdefiniowana jako kolonoskopia przeprowadzona przy łóżku pacjenta 6 do 12 godzin po hospitalizacji lub zdiagnozowaniu hematochezji oraz w ciągu godziny po usunięciu kału, krwi i zakrzepów, zgodnie z dokumentacją lekarza.\nDefinicja krwotoku uchyłkowego\nZdiagnozowanie uchyłkowatości jako źródła krwawienia wymagało znalezienia jednego z następujących po energicznym nawadnianiu uchyłków: krwawienia aktywnego, widocznego naczynia bez krwawienia lub przylegającego skrzepu. Określono dwa inne rodzaje uchyłków: przypadkowe uchyłki, w których występowała uchyłkowatość, ale krwawienie pochodziło z innej zmiany lub uszkodzeń i przypuszczalnego krwotoku uchyłkowego, w którym uchyłki nie miały dowodów na krwawienie, ale nie zidentyfikowano żadnych innych głównych zmian okrężnicy lub miejsc krwawienia. na enteroskopii.\nPacjenci leczeni medycznie i chirurgicznie\nPierwsze badanie przeprowadzono od czerwca 1986 r. Do czerwca 1992 r. I obejmowało 73 kolejnych pacjentów z ciężką hematochezą (przez cztery lub więcej godzin po hospitalizacji, zgodnie z dokumentacją lekarza lub pielęgniarki) i uchyłkowatością. Siedemnastu pacjentów miało określony krwotok uchyłkowy na podstawie kolonoskopowych objawów objawów krwotoku i leczono go medycznie. Po oczyszczeniu hematochegi diety wszystkich pacjentów zostały zmienione z płynów na stałe, tak jak jest to tolerowane\n[patrz też: pływający stolec przyczyny, wysiękowe zapalenie płuc, niedodma płuc leczenie ]\n[podobne: ból kolana po bieganiu, duofilm cena, gumtree bochnia ]\nPilna kolonoskopia w diagnostyce i leczeniu ciężkiego krwotoku krąenia cd\nJednak poważne krwawienie utrzymywało się w ciągu sześciu lat i wykonano hemikolektomię w trybie nagłym. Dwóch z sześciu pacjentów miało powikłania po operacji. Tabela 4 pokazuje związek pomiędzy stygmatami krwawienia… Read More Pilna kolonoskopia w diagnostyce i leczeniu ciężkiego krwotoku krąenia ad 5\nDodatkowy tlen okołooperacyjny w celu zmniejszenia częstości występowania zakażenia chirurgiczno-rany ad 8\nPooperacyjne podawanie tlenu przez konwencjonalną maskę wprowadza niewielki lub dodatkowy koszt, ponieważ praktycznie wszyscy pacjenci otrzymują trochę tlenu po operacji. Zgłoszona wcześniej analiza podgrupowa 30 pacjentów wykazała, że uzupełniający tlen… Read More Dodatkowy tlen okołooperacyjny w celu zmniejszenia częstości występowania zakażenia chirurgiczno-rany ad 8


Pakiet: Koreański na każdy wyjazd. Rozmówki + 100 fiszek - Opracowanie zbiorowe | Książka w Sklepie EMPIK.COM\nPakiet: Koreański na każdy wyjazd. Rozmówki + 100 fiszek (okładka twarda)\n18,13 zł 25,90 zł (-30%)\nObowiązkowa pozycja dla planujących podróż do Korei. W rozdziałach ułożonych zgodnie z kolejnymi etapami pobytu znajdują się słówka, zwroty i wyrażenia przydatne w codziennej komunikacji, m.in. turystom, osobom wyjeżdżającym do pracy i studentom. Uproszczony zapis fonetyczny każdego wyrazu i zdania ułatwi poprawną wymowę, a dwujęzyczny słownik pozwoli szybko odnaleźć potrzebne słowo.\nRozmówki na każdy wyjazd to także niezbędnik dla zainteresowanych życiem codziennym w Korei. Poznaj wskazówki dotyczące kultury i zwyczajów, najczęściej stosowane gesty i mapę z najważniejszymi miastami w Korei jeszcze przed wyjazdem!\nporozumiesz się w lokalnym języku,\ndowiesz się więcej o Korei.\nW zestawie znajduje się 100 Fiszek. Pierwsze słowa i wyrażenia to zestaw dla osób początkujących, które chcą poznać podstawy języka koreańskiego. W pakiecie znajduje się 100 słów i wyrażeń potrzebnych w codziennej komunikacji. Wszystkie słowa są użyte w kontekście, który wyjaśnia znaczenie i ułatwia zapamiętywanie. Pobierz nagrania mp3, ćwicz poprawną wymowę i sprawdzaj postępy w nauce, rozwiązując ćwiczenia w programie komputerowym!\nTytuł: Pakiet: Koreański na każdy wyjazd. Rozmówki + 100 fiszek\nTytuł oryginalny: Pakiet Rozmówki Koreańskie + fiszki 100\nWymiary produktu [mm]: 158 x 126 x 52\nWłaśnie zrecenzowałem Pakiet: Koreański na każdy wyjazd. Rozmówki + 100 fiszek\nObowiązkowa pozycja dla planujących podróż do Korei. W rozdziałach ułożonych zgodnie z kolejnymi etapami pobytu znajdują się słówka, zwroty i wyrażenia przydatne w codziennej komunikacji, m.in. ...\n10-01-2022 o godz 20:15 przez: Gabi\nUwielbiam te książki a te karty są super do zapamiętywania polecam