Potęga jednej godziny. Jak udoskonalić swoje życie [Dave Lakhani] << KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE\n00135 006542 18458006 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Dave Lakhani Liczba stron: 296\nISBN: 978-83-246-0854-6 Data wydania: 2007-05-29\n'Potęga jednej godziny' zawiera doskonałą receptę na uporządkowanie samego siebie, by osiągnąć ład także we własnych finansach.\nautor książki 'Oferta nie do odrzucenia. Jak otworzyć umysł klienta?'\nPotêga jednej godziny. Jak udoskonaliæ swoje ¿ycie Autor: Dave Lakhani T³umaczenie: Bartosz Sa³but ISBN: 978-83-246-0854-6 Tytu³ orygina³u: Power of An Hour: Business and Life Mastery in One Hour A Week Format: A5, stron: 296 Jak udoskonaliæ swoje ¿ycie prywatne i zawodowe, przeznaczaj¹c na to tylko jedn¹ godzinê tygodniowo? (cid:129) Naucz siê lepiej organizowaæ czas (cid:129) Popraw relacje z bliskimi (cid:129) Usprawnij kontakty z klientami i pracownikami (cid:129) Obierz prosty kurs na sukces Czy praca i ¿ycie osobiste s¹ w stanie po³¹czyæ siê w doskona³ej harmonii? Czy mo¿esz zmieniæ na lepsze stosunki z bliskimi, jednoczeœnie nadaj¹c nowy kierunek swojej karierze? Koncentracja na wyznaczonych zagadnieniach jest pierwszym krokiem do sukcesu. Konsekwencja w realizowaniu celów to krok drugi. Ca³oœci dope³nia dzia³anie. SprawdŸ, jak niezwyk³e rezultaty — i to w bardzo krótkim czasie — mo¿e przynieœæ wysi³ek w³o¿ony w pracê nad sob¹. Wyzwól skrywany potencja³ i pok³ady efektywnoœci. Potêga jednej godziny jest poradnikiem szczególnym, poniewa¿ pozwala spojrzeæ globalnie na problemy, z którymi borykasz siê na co dzieñ. Pomaga rozwi¹zywaæ je za pomoc¹ nowoczesnych i kreatywnych metod dzia³ania. A jeœli doskwiera Ci wieczny brak czasu, to ksi¹¿ka skrojona na Twoj¹ miarê — wymaga tylko godziny tygodniowo. 7 kroków w programie Potêga Godziny: 1. Skoncentruj siê i wska¿ obszary wymagaj¹ce zmiany. 2. PrzeprowadŸ krytyczn¹ analizê i okreœl struktury zmiany. 3. Myœl twórczo i wyznacz alternatywne rozwi¹zania. 4. Opracuj nowe zasady postêpowania. 5. Rozplanuj kolejne dzia³ania i podejmij pierwsze kroki. 6. Podsumuj podjête dzia³ania i osi¹gniête rezultaty. 7. Œwiêtuj osi¹gniêty sukces. Jedna godzina -- doskona³y czas na zmianê Słowo wstępne Wprowadzenie Podziękowania O autorze 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Potęga godziny Jak się skupić — potęga godziny Jak przeprowadzić krytyczną analizę faktów? Na czym polega twórcze myślenie? Pierwsza godzina prywatna — przygotowanie gruntu Druga godzina prywatna — identyfikacja przeszkód Trzecia godzina prywatna — eliminowanie barier Czwarta godzina prywatna — relacje z innymi Piąta godzina prywatna — finanse Szósta godzina prywatna — praca nad sobą Siódma godzina prywatna — przerwa w myśleniu 8. 9. 10. 11. 7 11 15 17 19 33 45 57 69 79 91 101 113 127 139 6 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. Potęga jednej godziny. Jak udoskonalić swoje życie 145 163 Ósma godzina prywatna — Envisioneering™: opracowywanie Głównej Wizji Życiowej Dziewiąta godzina prywatna — pokonać strach i zmienić siebie Pierwsza godzina zawodowa 171 — uważna analiza funkcjonowania firmy 183 Druga godzina zawodowa — organizacja czasu 195 Trzecia godzina zawodowa — zarządzanie 209 Czwarta godzina zawodowa — sprzedaż i marketing Piąta godzina zawodowa — doświadczenia klientów 223 Szósta godzina zawodowa — nawiązywanie znajomości 233 249 Siódma godzina zawodowa — mentoring 259 Ósma godzina zawodowa — dajemy coś od siebie Dziewiąta godzina zawodowa — godzina ostatnia 267 277 Koniec na dziś Skorowidz 281 Zmiana Niezależnie od tego, czy prowadzimy własną firmę i poszukujemy usprawnień, czy po prostu chcemy zmienić się na lepsze, niezbędna okazuje się praca nad samym sobą. W swojej pracy codziennie sty- kam się z właścicielami firm i osobami pełniącymi funkcje przywód- cze starającymi się znaleźć czas potrzebny na dokonanie zmian we własnych organizacjach. Wielu z nich ma poczucie, że ich działania byłyby skuteczniejsze, gdyby udało im się zmienić także własną postawę. Niestety, w większości przypadków czynnikiem hamują- cym okazuje się być czas. Rzeczywiście w wielu przypadkach może się wydawać, że tym, czego najbardziej nam brakuje, jest czas. Nie zawsze jednak jest to prawdą. Bardziej niż czasu potrzebujemy częstokroć koncentracji — umiejętności skupienia uwagi na konkretnym zagadnieniu. W ko- lejnych rozdziałach postaram się wskazać metody identyfikacji ob- szarów koncentracji związanych nie tylko z działalnością firmy, ale także należących do sfery życia prywatnego każdego z nas. Książ- ka ta zawiera wskazówki opisujące, jak postępować krok po kroku 20 Potęga jednej godziny. Jak udoskonalić swoje życie i w jakich momentach podejmować odpowiednie działania. Ponadto można tutaj znaleźć porady różnych ekspertów, dzięki którym dowiemy się, jakie działania powinniśmy podejmować, aby osiągnąć wyznaczony cel. Czym jest potęga godziny? Powyżej stwierdzono, że w rzeczywistości to nie brak czasu sam w sobie jest prawdziwym problemem. U wielu osób takie stwier- dzenie może wywołać prawdziwą konsternację — jak bowiem na- leży w takiej sytuacji rozumieć tytuł niniejszej książki. Chciałbym zatem od razu wyjaśnić tę kwestię. Każdy z nas ma codziennie do dyspozycji dokładnie taką samą liczbę minut czy godzin. Mogą one zostać wykorzystane na pracę zawodową, pracę twórczą, załatwianie codziennych spraw bądź też prowadzenie firmy (jeśli nie jest to nasza praca zawodowa). Dla jakości naszego życia i wartości naszej firmy najważniejsza jest umiejętność gospodarowania czasem — przyjęcie odpowiednich zasad w tym zakresie może przynieść nam największe korzyści. Osiągnięcie pożądanych rezultatów wymaga przeprowadzenia zmian, których najlepiej jest dokonywać zgodnie z metodą koncen- tracji nazwaną przeze mnie Critical Power Hour™1. Moje rozwa- żania dotyczą tylko jednej godziny z tego względu, że praktycznie każdy z nas jest w stanie na jedną godzinę oderwać się od rutyny dnia codziennego i poświęcić ten czas na dokonanie zmian. Godzina jest także taką jednostką czasu, którą najłatwiej jest umieścić w na- szym planie dnia. Zdecydowałem się oprzeć moją koncepcję na jednej godzinie także dlatego, że przez piętnaście lat zdobywania moich doświadczeń w zakresie wspierania różnych ludzi w osiąganiu 1 W wolnym tłumaczeniu koncepcję tę można przełożyć na język polski jako „Krytyczna Godzina Potencjału” — przyp. tłum. Potęga godziny 21 celów osobistych i zawodowych uświadomiłem sobie, że rozpoczęcie procesu zmian wymaga właśnie jednej godziny. Czas nieprzerwa- nego skupienia przekraczający jedną godzinę może spowodować je- dynie gwałtowny spadek wydajności danej osoby. Po sześćdziesięciu minutach prawdziwego skupienia nasz umysł zaczyna się dekoncen- trować, do naszej świadomości dociera coraz więcej rozpraszają- cych myśli, a powrót do stanu pełnego skupienia jest szczególnie trudny ze względu na wysiłek, jaki włożony został w koncentro- wanie się przez okres dłuższy niż jedna godzina. Praktycznie we wszystkich firmach, dla których pracowałem, pracownicy przeszko- leni w stosowaniu tej techniki zaczynali osiągać bardzo dobre wyniki. Ograniczenie czasu koncentracji do jednej godziny pozwala także odczuć natychmiastowe efekty wykorzystywania zaproponowanych w tej książce rozwiązań. Nie twierdzę, że nie zdarzy się sytuacja, w której konieczne będzie skupienie się w okresie dłuższym niż jedna godzina — po- winno się jednak dążyć do ograniczenia liczby takich sytuacji. Praw- dziwe skupienie wiąże się z wysiłkiem porównywalnym do wysiłku potrzebnego na przebiegnięcie maratonu, ale skondensowanym w czasie właściwym dla biegu sprinterskiego. Po zakończeniu takiego wysiłku (czy to w związku z koncentracją, czy maratonem) ma się poczucie niezwykłego spełnienia; zyskuje się również dzięki temu pełniejszy wgląd w siebie — do tych kwestii wrócimy jeszcze w dal- szej części tej książki. Koncepcja Potęgi Godziny sprawdza się dzięki ograniczeniu cza- su przeznaczanego na wprowadzanie zmian oraz dzięki wypraco- waniu zdolności do koncentracji na szczególnych obszarach. Po- niżej prezentuję kolejne kroki składające się na cały program Potęga Godziny — powinny być one realizowane w przypadku każdego nowo zidentyfikowanego obszaru zmian. 22 Potęga jednej godziny. Jak udoskonalić swoje życie Siedem kroków mających na celu rozpoczęcie programu Potęga Godziny 1. 2. 3. Jednoznaczne wskazanie obszarów, których ma dotyczyć zmiana. Krytyczna analiza mająca na celu określenie struktury pla- nowanej zmiany. Proces twórczego myślenia mający na celu znalezienie alter- natywnych rozwiązań. Identyfikacja kolejnych kroków. Rozplanowanie kolejnych kroków w celu wprowadzenia zmia- ny i podjęcie pierwszych działań. Ocena podjętych działań i próby pomiaru osiągniętych re- zultatów. Nagrodzenie skutecznej realizacji programu. 4. 5. 6. 7. Przyjrzyjmy się teraz bliżej poszczególnym krokom — dzięki temu lepiej zrozumiemy ich naturę i nauczymy się je realizować. Zrozumienie poszczególnych kroków jest bardzo istotne, gdyż sta- nowią one podstawę programu Potęga Godziny — programu, który jest naszą receptą na sukces. Jednoznaczne wskazanie obszarów, których ma dotyczyć zmiana Jedną z najczęściej spotykanych przyczyn porażki we wprowadzaniu zmian jest podejmowanie wysiłków na rzecz rozwiązania niewła- ściwego problemu. Aby zmiana była szybka i trwała, trzeba najpierw poświęcić nieco czasu na precyzyjne zdefiniowanie problemów, które chcemy rozwiązać. Poniżej prezentuję kilka pytań, na które musimy sobie odpowiedzieć przed rozpoczęciem realizacji całego projektu: Potęga godziny 23 n Co dokładnie jest czynnikiem inicjującym proces zmian? Mówiąc prościej — co spowodowało, że podjęliśmy decyzję o wprowadzeniu zmian? n Czy ten konkretny czynnik jest na tyle ważny, że powinni- śmy skoncentrować na nim nasze wysiłki i przeznaczyć na niego środki finansowe? n Czy planowana zmiana pociągnie za sobą następne? Jeśli tak, w jakich obszarach zmiany te nastąpią? n Co może się stać, jeśli planowana zmiana nie przyniesie rozwiązania zidentyfikowanego problemu? n n Co konkretnie trzeba zmienić? Kogo trzeba zaangażować we wprowadzanie zmiany, aby działania były skuteczne? n n Jaki skutek chcemy osiągnąć, wprowadzając planowaną zmianę? Co zmiana ta oznacza dla firmy w kontekście finansowym, społecznym, środowiskowym i organizacyjnym? n Jakie będą konsekwencje tej zmiany dla nas? W jaki sposób my skorzystamy na jej wprowadzeniu? n Co stanie się wówczas, jeśli wprowadzenie zmiany się nie powiedzie? n Jakie będą największe korzyści z wprowadzenia planowanej zmiany? n Na kogo zmiana będzie miała bezpośredni wpływ (wymienić konkretne osoby)? n n W jaki sposób zdefiniowalibyśmy skuteczną zmianę? W jaki sposób zamierzamy nagrodzić skuteczne wprowa- dzenie zmiany? 24 Potęga jednej godziny. Jak udoskonalić swoje życie Na podstawie moich doświadczeń w pracy z setkami różnych firm sformułowałem wniosek, że podjęcie próby znalezienia od- powiedzi na wskazane powyżej pytania znacznie przyspiesza prze- bieg procesu wprowadzania zmian. Jest tak, ponieważ analiza listy pytań oraz odpowiedzi prowadzi często do wniosku, że zdefinio- wany początkowo problem w rzeczywistości nie istnieje. Możemy też stwierdzić, że problem jest mniej istotny, niż się to początkowo wydawało, lub też jego rozwiązanie nie jest w praktyce konieczne. Jeśli jednak podejmiemy decyzję, że problem wymaga rozwiązania, odpowiadając na powyższe pytania, pozyskamy cenne informacje, które pomogą nam zrealizować proces zmiany. Dzięki zawartym w tym kroku pytaniom osiągamy również jeszcze inny cel. Na tym etapie możemy stwierdzić, kto powinien zostać zaangażowany w proces wprowadzania zmiany oraz kto po- winien być o nim na bieżąco informowany. Ponadto na podstawie udzielonych odpowiedzi możemy wskazać moment, w którym dzię- ki wprowadzonej zmianie osiągnięte zostaną pożądane rezultaty, a zatem moment, kiedy możemy zaprzestać podejmowania kolejnych działań. Nierzadko zdarza się, że zmiana nie przynosi oczekiwanych rezultatów, ponieważ osoby odpowiedzialne za jej wprowadzenie nie potrafią stwierdzić, w którym momencie powinny przestać po- dejmować kolejne kroki. W rezultacie zmieniająca się firma lub osoba nie potrafi dostrzec punktu docelowego i z tego względu ma wraże- nie ciągłego dryfowania. Skuteczna zmiana możliwa jest tylko wów- czas, gdy wyznaczony zostanie konkretny cel uznawany za koniec całego procesu. Krytyczna analiza mająca na celu określenie struktury planowanej zmiany Proces krytycznej analizy jest na tyle ważny, że postanowiłem po- święcić mu cały rozdział 3. Powinien on zostać przeprowadzony na wczesnych etapach realizacji projektu i wykorzystany do rozpisania Potęga godziny 25 całej zmiany na mniejsze, spójne wewnętrznie elementy. Przepro- wadzenie procesu krytycznej analizy pozwala także wskazać dzia- łania, które w danej sytuacji będą prawdopodobnie najskuteczniejsze. Zbyt często zdarza się, że rozpoczynamy realizację planów lub pomysłów, które wzbudzają w nas szalony entuzjazm, nie zdając sobie w pełni sprawy z możliwości ich realizacji i nie potrafiąc prze- widzieć ich rezultatów. Każdy z nas z pewnością doświadczył kiedyś tego typu niepowodzenia — wystarczy wspomnieć tu o postanowie- niach przejścia na dietę, regularnego uprawiania ćwiczeń fizycznych czy próbach rzucenia palenia. W środowisku biznesowym w sytu- acji braku krytycznej analizy może dojść do rozpoczęcia nowych przedsięwzięć, które nigdy się w wystarczającym stopniu nie „wy- krystalizują”, opracowania produktów, które nigdy nie zostaną od- powiednio wypromowane lub też nigdy nie osiągną maksymalnego poziomu rentowności. Zwykle nie chodzi o to, że sam pomysł jest zły — po prostu nie przeprowadzamy odpowiedniej analizy typu Critical Power Hour™. Proces twórczego myślenia mający na celu wyznaczenie alternatywnych rozwiązań Z moich doświadczeń wynika, że głównym problemem w pracy z klientami indywidualnymi i biznesowymi jest przyzwyczajenie do koncepcji czynników niezmiennych, stałych. Przyjmowanie kate- gorycznych założeń jest często skutkiem bardzo silnych przekonań danej osoby lub też rezygnacji z możliwości rozważenia alternatyw- nych rozwiązań. Przyjmowanie założenia o istnieniu pewnych stałych prawie zawsze utrudnia osiąganie dobrych rezultatów w procesie wprowadzania zmian. Twórcze myślenie to kolejny element, któremu postanowiłem poświęcić cały rozdział — rozdział 4. Kwestionowanie założeń, przekonań oraz czynników niezmiennych pozwala nam dostrzec 26 Potęga jednej godziny. Jak udoskonalić swoje życie dodatkowe stojące przed nami możliwości — dzięki umiejętności twórczego myślenia analiza Critical Power Hour™ przyniesie nam jeszcze więcej korzyści. Jeśli chcemy dokonać znaczącej zmiany w krótkim czasie, mu- simy rozważyć wszystkie stojące przed nami alternatywy. W wielu przypadkach okaże się, że zidentyfikowane problemy można roz- wiązać za pomocą szybszych, lepszych i bardziej wydajnych metod. Wiele osób pomija twórcze rozwiązania i koncentruje się na naj- bardziej oczywistych i schematycznych sposobach. Wskazanie kolejnych kroków Po identyfikacji obszaru wymagającego zmian oraz wskazaniu przy- czyn i potencjalnych skutków podjęcia działań nadchodzi czas na opracowanie zasad postępowania. Dla osób koncentrujących się wyłącznie na rezultatach wskazanie obszarów zmian i ich znacze- nia może być trudne, ponieważ pomijają one zwykle analizę proce- su wprowadzania zmian — wydają się mieć nadzieję, że ktoś po- składa poszczególne elementy razem i wszystko „zrobi się samo”. Niestety, w praktyce nie jest to takie proste. Należy wyznaczyć każdy kolejny krok i każdy krok udokumentować — pamiętajmy, by rejestrować poszczególne kroki z maksymalną precyzją oraz by wyznaczyć konkretne terminy ukończenia poszczególnych etapów prac. Do osiągnięcia stanu, który określam jako Fearsome Focus™, niezbędna jest świadomość specyfiki obszaru, na którym mamy się koncentrować, oraz wiedza na temat czasu trwania pracy. Powin- niśmy zdawać sobie sprawę z tego, że nieudokumentowane kroki nigdy nie zostaną zrealizowane. Jedną z umiejętności wprowadzenia się w stan Fearsome Focus™ jest zdolność do ponownego skon- centrowania się na planie działań za każdym razem, gdy pojawi się taka konieczność — jeśli nie przygotowaliśmy planu, nie będziemy wiedzieli, na jakich obszarach powinniśmy się skupić w dalszej kolejności. Potęga godziny 27 Rozplanowanie kolejnych działań na rzecz wprowadzenia zmiany i podjęcie pierwszych kroków Najważniejszym krokiem zmierzającym do rozpoczęcia realizacji procesu wprowadzania zmian jest planowanie, po którym następuje działanie. Do skutecznego wprowadzania istotnych zmian w prze- ciągu jednej godziny niezbędna jest umiejętność skupienia się przez taki właśnie czas. Nie wszystkie problemy da się jednak rozwiązać w godzinę — w rzeczywistości większość inicjatyw, jakie zostaną podjęte na podstawie zawartych w tej książce wskazówek, wyma- gać będzie większej liczby godzin. Kluczem do sukcesu jest umiejęt- ność wprowadzania się w stan Fearsome Focus™ za każdym razem jedynie na jedną godzinę. Zacznijmy od listy wyznaczonych kroków i podzielmy je według czasu, jaki jest potrzebny na realizację każdego z nich. Jeśli poja- wia się konieczność zaplanowania działania trwającego dłużej niż godzinę, należy postępować według poniższych wskazówek: n Zaplanujmy sobie pewien wycinek czasu — w tym okresie musimy się skoncentrować wyłącznie na wyznaczonym zada- niu i traktować ten czas jako najważniejszy element naszego harmonogramu, jaki kiedykolwiek znajdował się w naszym kalendarzu. Naprawdę jest on najważniejszy. n Wycinek czasu dzielimy na dwa segmenty: czterdziestopięcio- i piętnastominutowy; czterdzieści pięć minut spędzamy w stanie Fearsome Focus™, a pozostały kwadrans poświęcamy na niezbędne czynności utrudniające nam zachowanie stanu skupienia — odpowiadamy na e-maile, przeprowadzamy niezbędne poszukiwania w internecie, wychodzimy do toalety i wykonujemy telefony do osób, które zadzwoniły do nas wcześniej; jeśli po upływie kwadransa nadal pozostają nam do wykonania pewne czynności niezwiązane z koncentracją, 28 Potęga jednej godziny. Jak udoskonalić swoje życie wykonujemy je w trakcie trwania następnego piętnastomi- nutowego segmentu (czyli po kolejnym wprowadzeniu się w stan Fearsome Focus™). Zasady 45/15 należy bezwzględnie przestrzegać — w czasie przeznaczonym na stan Fearsome Focus™ nie może być żadnych przerw. Wyłączmy telefon stacjonarny i komórkowy, zamknijmy program pocztowy. Nic nie jest aż tak ważne, żeby nie mogło po- czekać przez czterdzieści pięć minut. Jeśli zdarzy się coś naprawdę ważnego, zawsze ktoś może przyjść i poinformować nas o tym w sposób bezpośredni. Nie powinniśmy natomiast pozwalać, by nieistotne sprawy rozpraszały naszą uwagę. Innym powodem podziału czasu na segmenty czterdziestopięcio- i piętnastominutowe jest to, że pozostawanie w stanie Fearsome Focus™ wymaga regularnych przerw, które pozwolą nam zregene- rować siły i odzyskać chęć do dalszego koncentrowania się. Kwa- drans relaksu jest naszemu umysłowi niezbędny — jest to okres regeneracji i przetwarzania wszystkich pozyskanych wcześniej informacji. W wielu przypadkach właśnie w trakcie tych piętna- stominutowych przerw przychodzić nam będą do głowy naprawdę przełomowe pomysły. Bardzo często jestem pytany o to, czy sam stosuję tę metodę — odpowiedź brzmi: „Tak”. Z metody tej korzystałem także w trak- cie pisania tej książki. Często jestem pytany również o to, co ro- bię, gdy dopada mnie niemoc twórcza. Moja odpowiedź dla wielu osób jest zaskakująca — nie zdarza mi się to. Po prostu planuję czas na pisanie książki i wprowadzam się w stan Fearsome Focus™. Niezależnie od tego, czy mam ochotę na pisanie, czy nie, rozpo- czynam pracę zgodnie z harmonogramem. Nie zdarzyła mi się jeszcze taka sytuacja, w której nie byłbym w stanie pisać. Dlaczego tak się dzieje? To proste — odpowiednio wytrenowałem swój umysł. W rezultacie wypracowałem w sobie pewne automatyczne reakcje Potęga godziny 29 — kiedy zaplanuję czas na pisanie i wyeliminuję wszystkie czynni- ki rozpraszające, a ponadto jasno wytyczę swój cel i opracuję plan jego osiągnięcia, jestem natychmiast gotowy do pisania. Sukces można osiągnąć, jedynie podejmując działanie, dlatego też przed zakończeniem sesji w stanie Fearsome Focus™ należy bez- względnie doprowadzić choć jedno przedsięwzięcie do końca (nie- zależnie od tego, czy sesja ta trwać będzie tylko jedną godzinę, czy dłużej). Jeśli planujemy skoncentrować się na naszej kondycji fizycznej, a jednym z wyznaczonych kroków jest skontaktowanie się z naszym osobistym trenerem, powinniśmy chwycić za telefon i wybrać nu- mer. Jeśli zaplanowana przez nas zmiana wymaga podjęcia działań przez cały zespół, musimy napisać wiadomość e-mail i rozesłać ją do wszystkich osób, które powinny się w dany projekt zaangażować. Zaczynając jedno natychmiastowe działanie, angażujemy się w spra- wę fizycznie (podejmując samo działanie), mentalnie (inicjując pro- ces) oraz emocjonalnie (odczuwając wrażenia związane z rozpo- czynaniem czegoś). Jedynym wyjątkiem od zasady 45/15 jest początkowa godzina nazwana przeze mnie Critical Power Hour™. W tym czasie powinni- śmy pozostać skupieni przez pełne sześćdziesiąt minut. Po zakoń- czeniu pierwszej pełnej godziny koncentracji możemy zastosować zasadę 45/15, co pozwoli nam podjąć nasze pierwsze działanie. Ocena podjętych działań i próby zmierzenia osiągniętych rezultatów W trakcie realizacji procesu wprowadzania zmian powinniśmy re- gularnie dokonywać oceny przebiegu naszych działań. W trakcie przeprowadzania oceny należy porównywać stopień realizacji pro- jektu z opracowanym planem i wyznaczonymi terminami. Konse- kwentne trzymanie się wszystkich przyjętych wyznaczników da nam pewność, iż realizacja projektu przebiega zgodnie z założeniami i że 30 Potęga jednej godziny. Jak udoskonalić swoje życie nasza koncentracja rzeczywiście przełoży się na osiągnięcie wy- znaczonych celów. Podczas godziny Critical Power Hour™ niezbędne jest doko- nywanie pomiarów podejmowanych działań i osiąganych rezulta- tów. Pierwszym wyznacznikiem oceny jest to, czy wszystkie za- angażowane osoby są dyspozycyjne. Jeśli do odbycia sesji Critical Power Hour™ potrzebne są osoby, których akurat nie ma, należy bezwzględnie przełożyć sesję na taki termin, by wszyscy mogli być obecni. Nie ma żadnego sensu powtarzać potem tego samego działania z osobami, które nie są od początku zaangażowane w cały proces i nie czują emocjonalnej więzi z dotychczasowymi efektami naszej pracy. Po rozplanowaniu działań w czasie i podjęciu pierwszych kroków powinniśmy dokonywać regularnej oceny tego, czy podczas czter- dziestopięciominutowych sesji koncentrujemy się na właściwych obszarach — dzięki temu będziemy wiedzieć, czy wszystko idzie zgodnie z planem. Regularne porównywanie naszych postępów z dokumentacją dotyczącą kolejnych działań pozwoli nam nieustan- nie dążyć do osiągnięcia wyznaczonego celu. Mierzenie osiągniętych rezultatów jest niezbędnym elementem dokonania rzeczywistej zmiany. Nierzadko nasze szacunki odnośnie czasu lub zasobów niezbędnych dla osiągnięcia sukcesu okazują się być niewłaściwe. Aby zmiana nastąpiła szybko, musimy jak najprę- dzej wiedzieć, co powinno ulec zmianie w naszym własnym postępo- waniu oraz w strukturze przyjętego planu. Analiza wyników oceny osiąganych rezultatów powoduje wzrost zaangażowania w przebieg procesu, a także zwiększenie poczucia satysfakcji w sytuacji, gdy zmiana zostanie dokonana odpowiednio i sprawnie. Analizy pozwa- lają ponadto przewidzieć rezultaty podejmowanych wysiłków, jeszcze zanim ich rzeczywiste skutki dadzą się zaobserwować. Dokony- wanie pomiarów jest zatem kluczem do skutecznego wprowadzania szybkich i trwałych zmian w długim okresie. Potęga godziny 31 Nagrodzenie skutecznej realizacji programu Mówi się, że dobrze wykonana praca jest nagrodą samą w sobie. Moim zdaniem jest to jednak tylko częściowo prawdziwe. Nasze osobiste dokonania mogą dać nam wewnętrzną satysfakcję, jednak trzeba pamiętać, że w przypadku każdej przeprowadzonej zmiany pewien udział w naszym sukcesie mają także inni — oni również powinni zostać w pewien sposób docenieni. Świętowanie i nagradzanie osiągniętego sukcesu uczy nas i człon- ków naszego zespołu, że zakończenie każdego poważnego zadania jest powodem do radości. W ten sposób możemy uwarunkować odpowiednio nasze umysły i wypracować zachowania niezbędne do osiągania celów. Nagradzanie osiągniętego sukcesu jest elemen- tem jednoczącym członków zespołu — wspólne świętowanie rów- nież pomaga wytworzyć więź i poczucie przynależności. W przy- padku firm ma to jeszcze inny wymiar — gdy inni zobaczą świętujący zespół, w przyszłości będą silniej angażować się w osiąganie sukce- sów w ramach własnych grup. Jeżeli chcemy skutecznie uporządkować własne myśli, możemy skorzystać z programu Mind Manager (można go pobrać ze strony www.mindjet.com). Aplikacja ta umożliwia opracowanie mapy my- ślowej, która jest wizualnym przedstawieniem naszych celów oraz związanych z nimi oczekiwań wobec innych osób. Opracowaną za pomocą programu mapę możemy wydrukować i zawsze nosić ze sobą lub też zamieścić ją na stronie internetowej, by wszyscy mieli do niej dostęp. Mind Manager pozwala również usystematyzować proces myślowy. Wykorzystuję go przed rozpoczęciem Critical Power Hour™, by zebrać myśli i zobaczyć, jakie związki występują między poszczególnymi zagadnieniami. Nasza zdolność do dokonywania zmian jest bezpośrednio zwią- zana z umiejętnością regularnego stosowania programu Potęga Go- dziny. Jeżeli zaczniemy planować nasz czas zgodnie z tym progra- mem, na pewno uda nam się opracować plan wprowadzenia każdej zmiany, jaką uznamy za niezbędną.\n<a href="http://cyfroteka.pl/ebooki/Potega_jednej_godziny__Jak_udoskonalic_swoje_zycie-ksiazkaRO/p002249i002" target="_blank" title="Potęga jednej godziny. Jak udoskonalić swoje życie [Dave Lakhani] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE" > <img src="http://cyfroteka.pl/images/BRD.png" style="border:none;background:none transparent;box-shadow:none;-webkit-box-shadow:none;-webkit-border-radius:0;border-radius:0;" alt="Potęga jednej godziny. Jak udoskonalić swoje życie [Dave Lakhani] - KLIKAJ I CZYTAJ ONLINE"/></a>


Wczorajsze umocnienie dolara po wystąpieniu Janet Yellen w Senacie było kontynuowane dziś w nocy. USD umocnił się do wszystkich walut z grupy G10. Szczególnie silnie wobec walut Antypodów. Polski złoty w godzinach porannych lekko się umacnia. EUR/PLN spada w okolice 4,1350, a USD/PLN poniżej 3,05.\nJanet Yellen umocniła wczoraj dolara, informując, że podwyżki stóp procentowych mogą rozpocząć się wcześniej, jeżeli poprawa na rynku pracy przyśpieszy. Osłabiła także indeksy giełdowe słowami, że wyceny małych oraz technologicznych spółek są zbyt wysokie. Dzisiejszą najważniejszą publikacją z Europy będą dane z brytyjskiego rynku pracy za maj. Według konsensusu w ciągu 3 ostatnich miesięcy przybyło 243 tys. nowych miejsc pracy. Oznaczać będzie to spadek z najwyższego w historii poziomu odnotowanego w kwietniu. Uwaga rynków skupi się jednak na dynamice wynagrodzeń. Zgodnie z konsensusem ma ona spaść do najniższego poziomu od listopada 2009 i wynieść 0,5 proc. r/r. Jeżeli tak się stanie może to negatywnie wpłynąć na funta szterlinga. Z drugiej strony tak niskie oczekiwania zwiększają możliwość pozytywnego zaskoczenia. Podobnie jak wczoraj, na godz. 16:00 zaplanowane jest kolejne wstąpienie Janet Yellen. Tym razem omówi ona politykę monetarną przed Komisją ds. usług finansowych Izby Reprezentantów. Oświadczenie będzie miało ten sam kształt, jednak można spodziewać się czegoś nowego podczas rundy pytań i odpowiedzi. Wydaje się, że to wydarzenie powinno podtrzymać siłę dolara, który ponownie zmierza w kierunku wsparcia 1,35. O 20:00 opublikowana zostanie Beżowa Księga. Na dzisiaj zaplanowana jest także decyzja Banku Kanady dotycząca stóp procentowych (16:00) oraz konferencja prezesa BoC Poloz’a (17:15), o czym więcej w opinii: Kanada: ton pozostanie łagodny (http://www.tms.pl/z-rynku/raporty/kanada-ton-pozostanie-lagodny). W nocy poznaliśmy istotne dane z chińskiej gospodarki. Wzrost gospodarczy w Państwie Środka w II kwartale 2014 wyniósł 7,5 proc. Oczekiwania kształtowały się na poziomie 7,4 proc. Produkcja przemysłowa wzrosła w czerwcu do 9,2 proc. z 9,0 proc. w maju, jednak sprzedaż detaliczna okazała się nieco gorsza od konsensusu (12,5 proc.) i wyniosła 12,4 proc.\nPolska: obniżki stóp jeszcze mniej prawdopodobne\nPo wczorajszym odczycie inflacji CPI zakładamy, że inflacja bazowa wzrosła o 1 proc. w ujęciu rocznym. Czerwiec jest ostatnim miesiącem dodatniej dynamiki CPI. Deflacja nie utrzyma się długo, ponieważ już za cztery miesiące ceny zaczną rosnąć. Tymczasowa deflacja nie skłoni RPP do obniżki stóp a wczorajszy odczyt zmienił oczekiwania rynku, co widać po krzywej rentowności, która przesunęła się w górę. Scenariusz łagodzenia polityki pieniężnej oddalą również dane z rynku pracy, które potwierdzą trwałość ożywienia w rodzimej gospodarce. Naszym zdaniem zatrudnienie w czerwcu wzrosło o 0,7 proc. r/r, a wynagrodzenia o 4,8 proc. r/r.\nN. Zelandia: inflacja komplikuje podwyżkę stóp\nW ciągu niecałych dwóch dni dolar nowozelandzki stracił 1,3 proc. Wpływ na to miały opublikowane wczoraj dane na temat spadku cen nabiału o niemal 9 proc, co oznacza, że od początku lutego zniżki wynoszą już 35 proc. Ceny mleka w proszku znalazły się na najniższym od września 2012 roku poziomie. Kiwi nie wsparły także nocne odczyty dotyczące inflacji w II kwartale. Wyniosła ona 1,6 proc. w ujęciu rocznym. Oznacza to co prawda wzrost wobec danych za I kwartał (1,5 proc. r/r), jednak jest to wynik gorszy od konsensusu zakładającego 1,8 proc. r/r. Inflacja znajduje się wciąż na niskich historycznie poziomach. W związku z tym nasiliły się spekulacje dotyczące podwyżki stóp procentowych w Nowej Zelandii. Najbliższe posiedzenie RBNZ zaplanowane jest na 24 lipca. Wydaje się jednak, że pomimo słabych danych inflacyjnych podwyżka stóp jest nadal prawdopodobna.


Plaże Trójmiasta uratowane - zakończył się awaryjny zrzut ścieków - Po godzinach\nAutor: PAP/Rynek Zdrowia • • 18 maja 2018 11:04\nCo najmniej do końca czerwca spółka wodociągowa będzie prowadziła kontrole stanu czystości wody na gdańskich plażach. Fot. PTWP/PW (zdj. ilustracyjne)\n- Spółka Saur Neptun Gdańsk deklaruje, że co najmniej do końca czerwca będzie prowadziła kontrole stanu czystości wody na gdańskich plażach - powiedziała Rusakiewicz, rzecznik prasowy spółki, do której należy oczyszczalnia.\nW piątek rano na stronie internetowej regionalnego Sanepidu ukazał się komunikat Pomorskiego Państwowego Wojewódzkiego Inspektora Sanitarnego. Poinformowano w nim, że Sanepid zbadał próbki wody pobranej w środę rano z Zatoki Gdańskiej na wysokości Westerplatte, Stogi plaża (wejście 26) i Brzeźno (Dom Zdrojowy wejście 41).\nAby uniknąć zalania miasta przez cofające się z kanalizacji ścieki, we wtorek Saur Neptun Gdańsk (SNG), odpowiadająca za gdańską sieć wodociągowo-kanalizacyjną, zdecydowała o zrzucie nieczystości do Motławy. Do rzeki trafiało około 2,6 tys. m sześc. ścieków na godzinę. Część nieczystości odprowadzano też bezpośrednio do Zatoki Gdańskiej na wysokości Zaspy.\nPytany w Radiu Zet, na ile Sopotowi i całemu Trójmiastu grozi to, że jego plaże zamienią się w ściek, prezydent Sopotu Jacek Karnowski zapewnił, że taka sytuacja nie grozi. Przyznał jednak, że awaria w Przepompowni Ścieków "Ołowianka" jest poważna.\n- Awaria jest bardzo poważna, niespotykana, jest wielkim zaskoczeniem, bo w momencie, kiedy wysiada system podstawowy i zabezpieczający, czyli pompy zasadnicze i rezerwowe, jest to niespotykane i będzie trzeba z tego wyciągnąć wnioski - mówił prezydent Sopotu.\nDopytywany, czy możliwe jest, że w wyniku zrzutu ścieków Zatoka Gdańska będzie niezdatna do kąpieli, Karnowski odparł, że myśli, iż może tak być w ciągu najbliższych 2-3 tygodni.\n- Ale w sezonie ta sytuacja się na pewno poprawi. Czeka nas ciężka praca z tym związana, i praca fizyczna, i wizerunkowa - podkreślił Karnowski.\nNa pytanie, czy można byłoby już teraz wykąpać się w morzu, Karnowski odpowiedział, że on sam poczekałby do pierwszych badań. - Tu potrzebne są badania laboratoryjne, żeby to z całą odpowiedzialnością powiedzieć, więc ja bym w tej chwili poczekał - mówił.\nW czwartek (17 maja) SNG poinformowała, że przed południem w przepompowni zainstalowano nowy - sprowadzony z Holandii - silnik i uruchomiono pompę. Firma podała, że wraz z rozruchem pompy zaprzestano spuszczać ścieki do Zatoki Gdańskiej, nadal jednak - w ograniczonej ilości - były awaryjnie odprowadzane do Motławy.


Eminem jest na fali. Tym razem „przegonił” w Ameryce formację The Beatles | Teraz Muzyka\nEminem jest na fali. Tym razem „przegonił” w Ameryce formację The Beatles\nRedakcja/ 12 września, 2018\n31 sierpnia Eminem zaskoczył swoich wszystkich fanów. Raper postanowił, bez jakiejkolwiek wcześniejszej zapowiedzi, udostępnić nowy studyjny album zatytułowany „Kamikaze”, zaledwie dziewięć miesięcy po poprzednim krążku. Pomimo tego, cieszy się on ogromną popularnością, podobnie jak utwory na nim zawarte.\nWczoraj, na naszej stronie, mogliście przeczytać, że Eminem pobił rekord, który przetrwał ponad trzydzieści lat w Wielkiej Brytanii (szczegóły w powyższym linku). Muzyk wciąż jest na fali i udało mu się pokonać kolejne bariery, tym razem w Stanach Zjednoczonych.\nEminem zadebiutował z 11 utworami z „Kamikaze” w amerykańskim zestawieniu Billboard Hot 100. Artysta łącznie w karierze umieścił na tej prestiżowej liście już 72 kompozycje. Oznacza to, że przebił – tym samym – wynik grupy The Beatles i zrównał się z innym raperem, Future’em.\nCo ciekawe – Eminem nie jest jednak liderem w tej kategorii. Do rekordzistów należy obsada serialu „Glee”, która swoją pozycję ma raczej niezagrożoną (ogólnie 207 utworów w zestawieniu). Z kolei kanadyjski raper Drake może się pochwalić równie imponującym wynikiem – 187 kompozycji w Billboard Hot 100.\nDwie („Lucky You” i „The Ringer”) ze wspomnianych 11 kompozycji trafiły do czołowej dziesiątki. To już – odpowiednio – 18. i 19. raz w TOP10 w jego dorobku. Po raz ostatni Eminem mógł cieszyć się tak wysokim miejscem na przełomie 2013 i 2014, a to za sprawą utworu nagranego z Rihanną – „The Monster”. Jeśli chodzi o największą liczbę piosenek w pierwszej „dyszce” Billboard Hot 100 wśród raperów, twórca „Kamikaze” ustępuje już tylko Drake’owi (31), Jay-Z (21) oraz Lil Wayne’owi (20).\nEminem jest także dopiero piątym artystą w historii tego zestawienia, który zadebiutował jednocześnie dwoma utworami w TOP 10. W tym gronie znaleźli się także: Drake, Ed Sheeran, J. Cole oraz Travis Scott. Ponadto Eminem po raz dziewiąty zadebiutował z albumem na szczycie Billboard 200, listy najpopularniejszych płyt w USA.\nPrzypominamy także, że już w najbliższy piątek (14 września) album „Kamikaze” ukaże się na płycie CD.\nTagi: billboard, billboard hot 100, dillinger escape plan, eminem, kamikaze\nJack White zapowiedział koncertowy film [WIDEO]\nKielce Rockują 2018: już za kilka dni wielkie rockowe święto w Kielcach!


Polski aktor teatralny, filmowy i dubbingowy, absolwent Wydziału Aktorskiego PWSFTviT w Łodzi (1984). Przez wiele lat związany z Teatrem Polskim w Warszawie, gdzie partnerował takim ikonom polskiej sceny jak Irena Kwiatkowska, Gustaw Holoubek czy Zbigniew Zapasiewicz. Zagrał między innymi Papkina w Zemście Fredry, czy Władzia w Ślubie Gombrowicza. W Teatrze Kamienica Emiliana Kamińskiego, w monodramie „Ta Cisza, to ja..." zaprezentował znakomitą rolę bezdomnego artysty - Jakuba. Znany także z wielu ról filmowych i serialowych, m.in. z roli Witebskiego w kultowej produkcji „Ranczo" TVP oraz z roli funkcjonariusza UB w „Historii Roja".\nW 2014 roku wystąpił w drugiej edycji programu „Twoja twarz brzmi znajomo", gdzie zasłynął brawurowymi wykonaniami utworów Roberta Planta (Led Zeppelin), Ryszarda Riedla, Joe Cockera, Phila Collinsa i Johna Lennona. W latach 1992-1998 roku był prowadzącym popularnego programu „Randka w ciemno" w Telewizji Polskiej. W 2007 roku wystąpił w szóstej edycji programu „Taniec z gwiazdami". Jako wokalista nagrał w 1994 roku rockową płytę „Be My Love" zawierającą sonety Szekspira śpiewane w oryginalnej wersji językowej.\nObecnie we współpracy z Robertem Chojnackim i grupą znakomitych muzyków tworzy projekt „Niezapomniany Joe Cocker - Śpiewa Jacek Kawalec - muzyczna opowieść o życiu Artysty", zawierający największe przeboje z repertuaru tego wokalisty. Między innymi „You Are So Beautiful", czy „Unchain My Heart", których w wykonaniu Jacka Kawalca można posłuchać pod tymi linkami: https://www.youtube.com/watch?v=YTbGB44kPZ8 oraz https://www.youtube.com/watch?v=NlU_kbbUILU


Cropp - Lekka parka z kapturem - Różowy super - Parka - MODA360\nCropp - Lekka parka z kapturem - Różowy super\nProponowany produkt Cropp - Lekka parka z kapturem - Różowy super tanio kupisz w Cropp. Potrzebny Ci komfortowy, a równocześnie oryginalny strój na dni zimy? O ile tak jest, parka to grupa towarów idealnych. Cropp - Lekka parka z kapturem - Różowy super to synonim wzornictwa najwyższej klasy oraz dokładności uszycia. To ubiór, który powstał.. więcej »\nProponowany produkt Cropp - Lekka parka z kapturem - Różowy super tanio kupisz w Cropp. Potrzebny Ci komfortowy, a równocześnie oryginalny strój na dni zimy? O ile tak jest, parka to grupa towarów idealnych. Cropp - Lekka parka z kapturem - Różowy super to synonim wzornictwa najwyższej klasy oraz dokładności uszycia. To ubiór, który powstał z stylowych tkanin w oparciu o przemyślany projekt, który umożliwia wykreowanie zjawiskowego stylu. Brand Cropp za każdym razem gwarantuje jakość, jakiej oczekujesz. Dokonaj zakupu jeszcze dziś! Sprawdź specyfikację:\nParka marki Cropp, kolor różowy. Dostępne dla Pań w rozmiarach L, M, S, XL, XS,.\nCropp - Lekka parka z kapturem - Różowy super to strój, który zapewni Ci maksimum komfortu każdego dnia. Zdecyduj się więc na jego zakup. Parka są przydatne na chłodne miesiące wszystkim eleganckim kobietom - nietuzinkowe i praktyczne zarazem. A jeśli oczekujesz najlepszej jakości wykonania, brand w każdym przypadku będzie świetnym wyborem. Skorzystaj zatem z okazji i zamów!\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii na temat Parka Cropp - Lekka parka z kapturem - Różowy super


Kapelusze narodowe - sklep\nW dziale kapelusze narodowe mogą Państwo zakupić zaprojektowane i wyprodukowane przez nas kapelusze z tkaniny w barwach narodowych oraz w barwach unijnych. Kapelusze w barwach narodowych możemy wykonać na innych kształtach kapeluszy z tkaniny, niz te zamieszczone w sklepie. Nie zmienia to ceny kapelusza z nadrukiem. Minimalny zakup kapeluszy reklamowych wynosi 50 sztuk.\nMelonik standardowy KT1, w barwach belgijskich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT1 w rozmiarach dla dorosłych i dzieci. Minimalny zakup 50 sztuk.\nCena 12.00 zł./szt.\nMelonik KT2, w barwach belgijskich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT2 w rozmiarze dla dorosłych. Minimalny zakup 50 sztuk.\nTyrolka KT11 w barwach niemieckich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy tyrolki KT11 w rozmiarach dla dorosłych. Minimalny zakup 50 sztuk.\nTyrolka KT11 w barwach niemieckich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy tyrolki KT11 w rozmiarze dla dorosłych. Minimalny zakup 50 sztuk.\nTyrolka KT12 w barwach niemieckich, wykonany z tkaniny ekologicznej,\nprzepuszczającej powietrze. Produkujemy tyrolki w rozmiarze dla dzieci. Minimalny zakup 50 sztuk.\nKapelusz skrzata KT13, w barwach niemieckich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy kapelusze skrzata KT13 w rozmiarze dla dzieci. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik standardowy KT1, w barwach austriackich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT1 w rozmiarach dla dorosłych i dla dzieci. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik KT2, w barwach austriackich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT2 w rozmiarze dla dorosłych. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik standardowy KT1, w barwach francuskich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT1 w rozmiarach dla dorosłych i dla dzieci. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik KT2, w barwach francuskich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT2 w rozmiarze dla dorosłych. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik standardowy KT1, w barwach czeskich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT1 w rozmiarach dla dorosłych i dla dzieci. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik KT2, w barwach czeskich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT2 w rozmiarze dla dorosłych. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik standardowy KT1, w barwach włoskich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT1 w rozmiarach dla dorosłych i dla dzieci. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik KT2, w barwach włoskich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT2 w rozmiarze dla dorosłych. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik standardowy KT1, w barwach irlandzkich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT1 w rozmiarach dla dorosłych i dla dzieci. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik KT2, w barwach irlandzkich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT2 w rozmiarze dla dorosłych. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik standardowy KT1, w barwach litewskich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT1 w rozmiarach dla dorosłych i dla dzieci. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik KT2, w barwach litewskich, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT2 w rozmiarze dla dorosłych. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik standardowy KT1, w barwach Unii Europejskiej, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT1 w rozmiarach dla dorosłych i dla dzieci. Minimalny zakup 50 sztuk.\nMelonik KT2, w barwach Unii Europejskiej, wykonany z tkaniny ekologicznej, przepuszczającej powietrze. Produkujemy meloniki KT2 w rozmiarze dla dorosłych. Minimalny zakup 50 sztuk.


Dworzec Morski. 88 urodziny budynku. Magdalena Cielecka w audioprzewodniku po Muzeum Emigracji\nIdź za głosem Magdaleny Cieleckiej po Dworcu Morskim. 88 urodziny budynku\nKolejne urodziny Dworca Morskiego mogą być okazją do poznania i odwiedzenia obiektu.\nDworzec Morski, będący obecnie siedzibą Muzeum Emigracji w Gdyni, obchodzi 8 grudnia 88 urodziny. Z tej okazji w środę przy ul. Polskiej 1 będzie można dowiedzieć się ciekawostek o architekturze budynku podczas spotkania z historykami architektury, a później - słuchając głosu aktorki Magdaleny Cieleckiej - przespacerować się po budynku. Audiospacer będzie dostępny bezpłatnie na stronie muzeum, ale najlepiej odsłuchać go w Dworcu Morskim.\nOtwarcie Dworca nastąpiło 8 grudnia 1933 roku. W uroczystości uczestniczyli m.in. ministrowie Ferdynand Zarzycki, Józef Beck, Emil Kaliński, Bronisław Nakoniecznikow-Klukowski, Władysław Marian Zawadzki i Kazimierz Papée, komisarz generalny RP w Wolnym Mieście Gdańsku.\nInwestycja miała strategiczne znaczenie, jawiąc się jako brama na świat II RP. Gmach o powierzchni 2,5 tys. m kw. wyposażony został we wszelkie urządzenia niezbędne do przyjmowania i odprawy pasażerów, poczty i bagaży oraz prowadzenia obsługi celnej i paszportowej. Był w nim nawet gabinet lekarski. Budynek ucierpiał podczas II wojny światowej. Bomby zniszczyły jedno ze skrzydeł gmachu podczas alianckiego nalotu, ale po wojnie funkcjonował nadal do 1988 r.\nNajbliższe imprezy w Muzeum Emigracji\nEfekt roku budowy? Perełka modernizmu\nCo ciekawe, budowa Dworca Morskiego, zaprojektowanego przez katowicki oddział berlińskiej spółki Dyckerhoff & Widmann, trwała zaledwie rok. Prace budowlane wykonała firma Skąpski, Wolski, Wiśniewski. Efektem była modernistyczna bryła, zwieńczona ostrosłupowym świetlikiem. Z jednej strony obiekt był monumentalny i elegancki, z drugiej awangardowy i funkcjonalny, stanowiąc właściwie do dziś wizytówkę Gdyni.\nI właśnie architekturze budynku będzie poświęcone spotkanie urodzinowe z architektami, które rozpocznie się w środę, 8 grudnia, o godz. 18:30.\nArchitektka i designerka Anna Orchowska-Smolińska oraz krytyk architektury i publicysta - Grzegorz Piątek postarają się odpowiedzieć m.in. na pytania: Jakie funkcje pełnił budynek w przeszłości? Jakim modernizacjom i przebudowom ulegał na przestrzeni lat? Jak zmieniał się jego obraz w oczach mieszkańców?\nRozmowę poprowadzi historyk sztuki Szymon Jocek. Całość będzie tłumaczona na język migowy i transmitowana na muzealnym kanale YouTube.\nZeszłoroczny koncert na tarasie Muzeum Emigracji\nMagdalena Cielecka przewodniczką po Muzeum Emigracji\nKolejną niespodzianką przygotowaną przez Muzeum Emigracji będzie audioprzewodnik, któremu głosu użyczyła aktorka Magdalena Cielecka.\n- To spacer po budynku, wciągająca historia z elementami storytellingu i wyjątkowe doznania słuchowe. Audiospacer zaprojektowaliśmy jako immersyjne doświadczenie, pozwalające zanurzyć się słuchaczom i słuchaczkom w historię przewodniczki - zdolnej architektki, która z Dworca Morskiego wyrusza do "wielkiego świata" na pokładzie transatlantyku - zachęcają pracownicy muzeum.\nAudiospacer będzie dostępny bezpłatnie na stronie muzeum, ale najlepiej odsłuchać go na miejscu, w budynku Dworca Morskiego przy użyciu słuchawek.\nCzy lubisz oglądać modernistyczne budynki w Gdyni?\ntak, zawsze odkrywam w nich coś nowego\ntak, ale nie wszystkie mi się podobają\nnie, ich wygląd i historia są dla mnie obojętne\nByłem tam na koncercie w Grudniu 1970 r. (6)\nByło to w pasażerskim z okazji 20 Lecia Zakładów rybnych czy rybołóstwa. Wystepowała Rodowicz .... .\nByło to w pasażerskim z okazji 20 Lecia Zakładów rybnych czy rybołóstwa. Wystepowała Rodowicz .... . Transmitowano w TV , Chwilę pózniej w DT podano podwyżki zywnosci ...... . I tak rozpoczął się Grudzień 70 !!!!!\nW 2070 też będzie Rodowicz występowała. (2)\nZnakomitość z włocławka\nGdzie "władza", tam Rodowicz ...\nTo był koncert z cyklu "Z wizytą u WAS" też pamiętam.\nMiała być Urszula Sipińska a tu tylko\nTo już wiem, czemu żywność co jakiś czas od paru lat drożeje\nZnowu przez nią, bo upodobała sobie występy w grudniu ;-)\n88 piękna liczba (1)\nHmm, to zależy, symbolika tej liczby jest conajmniej mało poprawna politycznie i często poddawana cenzurze\nPort to wspomnienie tamci ludzie tamte środowisko tamte warunki . Później z sercem z granitu jak te\nPort to wspomnienie tamci ludzie tamte środowisko tamte warunki . Później z sercem z granitu jak te roboty zaprogramowane za odpowiednią kasę ludzie co się tylko tym zajmują czyli czyszczeniem ludzi i nie tylko Port stał się\nno właśnie czym sztucznym tworem bez serca gdzie tylko liczą się zyski nie ważne jak zdobywane i jakim kosztem.\nPort to wspomnienie tamci ludzie tamte środowisko tamte warunki . Później z sercem z granitu jak te roboty zaprogramowane za odpowiednią kasę ludzie co się tylko tym zajmują czyli czyszczeniem ludzi i nie tylko Port stał się no właśnie czym sztucznym tworem bez serca gdzie tylko liczą się zyski nie ważne jak zdobywane i jakim kosztem.


Żona do zadań specjalnych\nMałżeństwo pomagało w karierze politycznej, a rozwód szkodził. Teraz może być na odwrót\nNie fala strajków, która rozlała się po Francji, lecz oficjalne rozstanie prezydenta Nicolasa Sarkozy’ego z żoną stało się informacją, która zdominowała tamtejsze media. Rozwody wielkich polityków to rzadkość. Wywołują zainteresowanie prasy i atmosferę skandalu. W Ameryce lepsze od rozwodu jest nawet wywlekanie tajemnic alkowy, czego dowiódł Bill Clinton, który odzyskał po latach popularność i użycza jej kandydującej do Białego Domu żonie. Kandydujący na prezydenta USA Rudolph Giuliani, żonaty po raz trzeci, boryka się więc z krytyką konserwatystów. Przypadek Sarkozy’ego może jednak dowodzić, że rozwód nie musi spowodować spadku popularności polityka, a może oszczędzić publicznego ambarasu.


„Gambit królowej" i „Ratched". Supermanki ratują Amerykę - Telewizja - rp.pl\nAktualizacja: 02.11.2020, 18:46\nMarcin Dorociński i Anya Taylor-Joy w „Gambicie królowej”.\nŚwietny „Gambit królowej" z Marcinem Dorocińskim i „Ratched" lansują kobiety walczące o normalność i potęgę kraju.\nZ perspektywy prezydenckich wyborów w Ameryce ważniejszy jest „Gambit królowej" oparty na wydanej właśnie przez Czarne książce Waltera Tevisa, autora zekranizowanych bestselerów „Kolor pieniędzy" i „Człowiek, który spadł na Ziemię".\nSerial Scotta Franka pokazuje trzy mordercze pojedynki amerykańskiej szachistki Beth Hormon – w tej roli rewelacyjna Anya Taylor-Joy („The Witch" i „Emma") – z radzieckim arcymistrzem Borgowem, którego gra z wyczuciem Marcin Dorociński. Co ważne, widz może mieć takie pojęcie o szachach jak o warcabach, ponieważ opowieść o każdej z wielu partii rozgrywa się również na twarzach bohaterów. Zawsze wiadomo, jakie są zwroty akcji, kto i kiedy zwycięża. Z punktu widzenia gry i reżyserii – to mistrzostwo.\nNie trzeba też nachalnych aluzji, by widzowie oglądający finałowy pojedynek w Moskwie odbierali zimnowojenne ZSRR Breżniewa przez pryzmat obecnej wojny hybrydowej Putina, ingerencji rosyjskich hakerów w poprzednią walkę o Białym Dom oraz stawiane Donaldowi Trumpowi zarzuty o powiązania z Kremlem.\nProducenci serialu pokazują też pośrednio, dlaczego Ameryka, która w czasach Ronalda Reagana wygrała „gwiezdne wojny" z ZSRR – ostatnio stała się kolosem na glinianych nogach. Bo ma problemy wewnętrzne, jest podzielona, również dlatego, że nie rozliczyła się do końca z niewolnictwem, nie docenia siły kobiet, a śniąc „amerykański sen", jest de facto pijana i naćpana.\nSarah Paulson w „Ratched”\nCo ciekawe, oba seriale zaczynają się po wojnie, gdy trwa kolejny konflikt w Wietnamie. A chociaż w obu produkcjach możemy zachwycać się kostiumami, scenografiami i rekwizytami w stylu retro, które są warte wszystkich Nagród Emmy, a nawet Oscarów – porażająco piękna i zwycięska Ameryka zasługuje na detoks i kurację psychiatryczną. Rzecz w tym, że również lekarze są chorzy. Ten motyw jest pokazywany mocniej w „Ratched", prequelu historii bezwzględnej pielęgniarki z „Lotu nad kukułczym gniazdem", gdzie symbolizowała opresyjność amerykańskiej władzy.\nAle również w „Gambicie królowej" psychiczne zawirowania, dragi i alkohol są główną przyczyną problemów. Ojciec Beth pił, jej matka uciekała przed mężem, a nie dając sobie rady – nadużywała medykamentów, które w powojennych czasach nie były wprost nazywane narkotykami, a przecież wprawiały Amerykę w stan halucynacji nie mniejszy niż hipisowskie używki. Gdy Beth trafia do sierocińca – antydepresantami są szprycowane wszystkie dziewczynki, bo tak łatwiej utrzymać w posłuszeństwie społeczność. To jednak tabu.\nSchemat uzależnień powtarza się po adopcji Beth. Jej macocha, skądinąd utalentowana pianistka, ograniczana do roli gospodyni domowej, niedająca sobie rady z bezsensem wegetacji – ratuje się alkoholem i prochami, ojczym komiwojażer ucieka zaś z domu z obawy przed konsekwencjami bankructwa. Gdy Beth nie może sobie poradzić ze stresem, też włącza do menu kolejne używki. Na szczęście, dysponując wyjątkowym talentem szachistki, morderczym wręcz wysiłkiem pnie się na szczyt szachowej hierarchii.\nMusi pokonać nie tylko siebie, bóle menstruacyjne, ale i mężczyzn, którzy z trudem godzą się na mata z kobiecej rączki. Często grają nie fair i nie potrafią sobie poradzić z wybitnie utalentowaną kobietą w relacjach prywatnych, bo kochanka nie może być od nich silniejsza i lepsza. Operują kategoriami dominacji, a nie partnerstwa. A jednak szachowa mistrzyni szybciej wywalczyła sobie równouprawnienie niż kobiety w serialu „Mrs America" o pojedynku amerykańskich feministek i konserwatystek.\nW „Ratched" sprawa nie jest taka prosta, ale też ekipa twórców stawia na aurę przypominającą „Twin Peaks". Psychodeliczną rolę zagrała Sharon Stone jako matka psychicznie chorego chłopca, a mamy też odwołania do „Lśnienia" i innych klasyków horroru, choć przy nagromadzeniu okrucieństw ostatecznie dominuje groteska z akcentem na absurdalne poczucie humoru. Dlatego autorzy zmieniają losy Ratched granej z wielką klasą przez Sarah Paulson, a jednocześnie starają się wyjaśnić, skąd biorą się ludzie, ograniczający marzenia innych o wolności.\nRatched, ratując w młodości żołnierzy na froncie, spotykała się z pogardą przełożonych. W dzieciństwie przeszła przez wiele rodzin adopcyjnych, a dzieląc dramat ze swoim przybranym bratem, stała się w końcu bohaterką okrutnej bajki o Gerdzie i Kaju, którego trudno wyleczyć ze zła. By ratować siebie, musi się porozumieć z innymi kobietami, również będącymi ofiarami mężczyzn. Wśród nich jest uzależniony od narkotyków dyrektor szpitala i konserwatywny gubernator, który, by osiągnąć wyborczy sukces, osobiście wykonuje wyroki śmierci z użyciem elektrycznego fotela.\nOstatecznie Ratched, aby nie stać się toksycznym człowiekiem z „Lotu nad kukułczym gniazdem", musi pogodzić się z własną tożsamością seksualną.\nOba feministyczne seriale, imponujące znakomitymi rolami, różni recepta na finał. W socrealistycznej wręcz końcówce „Gambitu królowej" Amerykanie mają szansę pokonać Rosjan, jeśli odstawią używki, przestaną być indywidualistami i zaczną grać razem, wspierając najlepszą w drużynie. Producenci „Ratched" happy end, jeśli nastąpi, odłożyli do drugiego sezonu. Na razie te kobiety, które pragną żyć w normalnym świecie, ściga na czele wariatek psychopatyczny facet. Jak zareagują wyborcy?\nCo Polacy oglądali w roku 2020 w Netfliksie\nPanowie, zmieńcie się! Recenzja serialu „Od nowa”


Właściciele firmy Trans-Rol zdobyli tytuł „Wzorowego Agroprzedsiębiorcy RP 2017” | Gazeta Współczesna\nWłaściciele firmy Trans-Rol zdobyli tytuł „Wzorowego Agroprzedsiębiorcy RP 2017”\nopr. (koci) 4 grudnia 2017, 18:02\nGrażyna i Andrzej Remisiewiczowie zostali laureatami konkursu Agroprzedsiębiorca 2017 Trans-Rol\nGrażyna i Andrzej Remisiewiczowie, właściciele firmy Trans-Rol z Kruszewa-Wypychów znaleźli się w gronie laureatów konkursu Agroprzedsiębiorca 2017.\nKonkurs ten ma na celu uhonorowanie przedsiębiorstw wyróżniających się na wielu płaszczyznach, w tym: edukacyjnej, etycznej, biznesowej i społecznej. Kandydatów do tytułów rekomendują parlamentarzyści, przedstawiciele administracji państwowej, świata nauki, organizacje i związki branżowe. Przedsiębiorcy muszą mieć duże doświadczenie w agrobiznesie i wyjątkowe predyspozycje do sprawnego zarządzania reprezentowanym przedsiębiorstwem posiadającym silną pozycję rynkową.\nW gronie tegorocznych laureatów znaleźli się Grażyna i Andrzej Remisiewiczowie, właściciele firmy Trans-Rol z miejscowości Kruszewo-Wypychy (gmina Sokoły, powiat wysokomazowiecki). W uznaniu za swoje osiągnięcia otrzymali z rąk ministra rolnictwa Krzysztofa Jurgiela oraz minister Haliny Szymańskiej (szefa kancelarii prezydenta RP) zaszczytny tytuł Wzorowego Agroprzedsiębiorcy RP 2017, którego symbolem są szable oficerskie.\nPrzedsiębiorstwo Trans-Rol jest autoryzowanym dystrybutorem nawozów Grupy Azoty, Anwil Grupa Orlen, oraz największym dystrybutorem w kraju melasowanych wysłodków.\nOrganizowane przez tę firmę szkolenia i konferencje gromadzą niejednokrotnie około 300 słuchaczy – podlaskich rolników.\nW relacjach z otoczeniem Remisiewiczowie zachowują najwyższe standardy etyczne, przeznaczają znaczne środki finansowe na działalność dobroczynną i pamiętają, powtarzając za Cyprianem Kamilem Norwidem: „Żeby mierzyć drogę przyszłą trzeba wiedzieć skąd się wyszło”. Od 25 lat Trans-Rol jest zawsze blisko ludzi. W 2011 r., po zdobyciu tytułu Mistrza Krajowego AgroLigi, Grażyna i Andrzej Remisiewiczowie zainicjowali integrację rolników i agroprzedsiębiorstw z całego kraju. Zaowocowało to nawiązaniem współpracy między regionami oraz zintensyfikowało rozwój sektora rolniczego.\nWłaściciele firmy Trans-Rol w minionym tygodniu – tradycyjnie już – zorganizowali wyjazd grupy 60 podlaskich producentów rolnych na galę finałową konkursu Agroprzedsiębiorca i na poprzedzające ją spotkanie z Jackiem Boguckim, sekretarzem stanu w ministerstwie rolnictwa. Tematyka spotkania dotyczyła m.in. Programu Rozwoju Obszarów Wiejskich na lata 2014-2020. Dyskutowano o proponowanych zmianach w działaniach programu, a także o najbliższych naborach wniosków i trudnościach z tym związanych. Omówiono sytuację na głównych rynkach rolnych, przede wszystkim mleka i wieprzowiny.\nDodo 06.12.2017 10:59:47\nA pochwalił się ile płaci dla swoich pracowników porażka.


FUNDUSZE EUROPEJSKIE Cz.2. ŚRODKI, INSTYTUCJE Centralny Punkt Informacyjny FE, r. - PDF\nDownload "FUNDUSZE EUROPEJSKIE Cz.2. ŚRODKI, INSTYTUCJE Centralny Punkt Informacyjny FE, r."\n1 I. PODZIAŁ ŚRODKÓW 1 Na realizację polityki spójności na lata Polska otrzyma 72,9 mld euro. Środki te będzie można zainwestować m.in. w badania naukowe i ich komercjalizację, kluczowe połączenia drogowe, rozwój przedsiębiorczości, transport przyjazny środowisku, cyfryzację kraju oraz włączenie społeczne i aktywizację zawodową. Podstawowa alokacja, która została wyliczona z uwzględnieniem maksymalnego pułapu, jaki może osiągnąć alokacja dla państwa członkowskiego (cappingu) wyznaczonego dla Polski na poziomie 2,35% PKB wynosi ok. 72,7 mld EUR. Dodatkowo Polska otrzyma ok. 181 mln EUR na wsparcie bezrobotnej młodzieży. Będzie to kwota pochodząca ze specjalnej linii budżetowej dla regionów na poziomie NUTS 2, gdzie poziom bezrobocia młodzieży (w wieku lata) jest powyżej 25% i nie będzie ona podlegała zasadom wyznaczania maksymalnego pułapu alokacji. W ramach powyższej bazowej alokacji zostały wyodrębnione następujące obligatoryjne transfery na instrumenty i programy zarządzane bezpośrednio przez Komisję Europejską: transfer z Funduszu Spójności do instrumentu Łącząc Europę ; transfer na Europejski Fundusz Pomocy Najbardziej Potrzebującym; transfer na pomoc techniczną z inicjatywy Komisji w wysokości 0,35% alokacji; transfer na działania innowacyjne z inicjatywy KE w dziedzinie zrównoważonego rozwoju obszarów miejskich. Powyższe transfery pomniejszają dostępną alokację dla Polski o około 4,6 mld EUR, w związku z powyższym do zaprogramowania w ramach Umowy Partnerstwa jest dostępna kwota ok. 68 mld EUR. W celu zwiększenia efektywności działań ukierunkowanych terytorialnie realizowanych w ramach programów krajowych, jak i regionalnych ustanowiono w ramach alokacji rezerwę programową w wysokości ok. 10% alokacji funduszy strukturalnych (EFRR i EFS). Środki z rezerwy w wysokości ok. 8% funduszy strukturalnych alokowane są w ramach regionalnych programów operacyjnych i posłużą przede wszystkim: wsparciu realizacji zintegrowanych działań na obszarze funkcjonalnych miast wojewódzkich w postaci zintegrowanych inwestycji terytorialnych (ZIT) ok. 4,5% funduszy strukturalnych; wsparciu realizacji zintegrowanych planów rewitalizacyjnych na terenie innych miast (możliwie także w formie ZIT) oraz wsparciu realizacji zintegrowanych programów i planów poprawy jakości dostępu do podstawowych usług publicznych na terenach wiejskich, w szczególności tych charakteryzujących się najgorszymi wskaźnikami dostępu do usług determinujących możliwości rozwojowe (OSI) ok. 3,5% funduszy strukturalnych; Wysokość rezerwy programowej przyznanej poszczególnym regionalnym programom operacyjnym została ustalona na podstawie zidentyfikowanych regionalnych potencjałów i barier w ramach negocjacji dwustronnych. Pozostała część rezerwy programowej (ok. 2% funduszy strukturalnych) alokowana jest w całości na poziomie krajowym do programu operacyjnego dot. infrastruktury i środowiska (na zwiększenie mobilności regionalnej poprzez łączenie węzłów drugorzędnych i trzeciorzędnych z infrastrukturą TEN- T). W latach realizowane będą następujące programy: Inteligentny Rozwój (POIR), Polska Cyfrowa (POPC),\n2 Infrastruktura i Środowisko (POIiŚ), Polska Wschodnia (POPW) Wiedza Edukacja Rozwój (POWER) Programy regionalne (RPO) Pomoc Techniczna (POPT) Programy Europejskiej Współpracy Terytorialnej (EWT) 2 Źródło: Największym programem w latach , podobnie jak obecnie, będzie Program Infrastruktura i Środowisko. Zwiększy się za to udział środków, które rozdysponowywane będą na poziomie regionalnym po pierwsze dlatego, że pozytywnie oceniono dotychczas postępującą decentralizację zarządzania Funduszami Europejskimi, a po drugie z uwagi na to, że w nowych programach regionalnych pojawiają się zarówno środki Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego, jak i Europejskiego Funduszu Społecznego. Sytuacja taka będzie miała wymierny wpływ na wielkość środków zarządzanych bezpośrednio przez regiony. Nastąpi wzrost udziału funduszy strukturalnych (EFRR i EFS łącznie) zarządzanych regionalnie z 37,3% do ok. 60% (czyli o ponad 22 punkty procentowe). Udział EFRR przeznaczony na regionalne programy operacyjne w całości alokacji EFRR wyniesie ponad 55% (wzrost z 49,7%), natomiast w przypadku EFS udział ten wyniesie ok. 72% całości alokacji na ten fundusz. Na zakładane udziały składa się zarówno alokacja podlegająca podziałowi wg algorytmu podziału środków na województwa, jak i kwoty określone w ramach negocjacji środków na ZIT i OSI. Podział interwencji pomiędzy poziom krajowy a poziom regionalny został dokonany przy założeniu zwiększenia przejrzystości zarządzania środkami unijnymi oraz wyeliminowania znacznej części błędów systemu na lata Najważniejsze zasady podziału interwencji między poziom krajowy i regionalny, to:\n3 odejście od stosowania kryterium kwotowego (które nastręczało wiele problemów w perspektywie ); zastosowanie nie więcej niż dwóch kryteriów podziału jednocześnie. Najważniejsze kryteria podziału to: zasięg geograficzny wsparcia; beneficjent (typ beneficjenta/masowość beneficjenta/zdolność instytucjonalna); skala oddziaływania interwencji (znaczenie) oraz oczywiście kryteria charakterystyczne dla konkretnego typu interwencji. 3 Środki wdrażane na poziomie regionalnym zostały już podzielone. Źródło: Środki na Regionalny Program Operacyjny Województwa Mazowieckiego stanowią około 60% alokacji dla tego regionu i wynoszą 1 923,3 mln euro. Pozostałe 40 proc. środków z funduszy strukturalnych z puli dla Mazowsza, tj. 1,4 mld euro dostępne będą dla beneficjentów z tego regionu w programach krajowych. Ponadto, będą mogli oni korzystać ze środków Funduszu Spójności dostępnego w następcy Programu Infrastruktura i Środowisko, którego środki nie są alokowane na poszczególne kategorie regionów, tylko na poziomie państwa członkowskiego. II. NA CO BĘDĄ ŚRODKI? Więcej. Środki w latach będą przeznaczane nie tylko na badania naukowe, transport, ochronę środowiska i cyfryzację kraju, ale także na aktywizację zawodową i rozwój przedsiębiorczości. Minimum 50% środków Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w regionach słabiej rozwiniętych oraz minimum 60% tych środków na Mazowszu powinno zostać skoncentrowanych w obszarze innowacji, badań naukowych, rozwoju technologicznego, technologii informacyjno\n4 komunikacyjnych oraz w zakresie gospodarki niskoemisyjnej. Ten ostatni sektor ma być wspierany wyjątkowo należy na niego zarezerwować min. 10% środków w 15 województwach i min. 20% środków EFRR w województwie mazowieckim. 4 Ponadto bardzo istotnymi zagadnieniami, na które też przeznaczona będzie znaczna część środków, będą obszary włączenia społecznego oraz edukacji, zwłaszcza w kontekście kształcenia ustawicznego. Minimum 20% środków Europejskiego Funduszu Społecznego powinno zostać skoncentrowanych na tych tematach. Warto także zaznaczyć, że zwłaszcza w przypadku działań sprzyjających inkluzji społecznej, np. związanych z przeciwdziałaniem ubóstwu, zapewnianiem dostępu do infrastruktury społecznej, projekty będą mogły czerpać dofinansowanie także z EFRR, o ile będą zawierać komponent inwestycyjny. Mniej. Ograniczenia wynikające z narzuconej koncentracji środków dla określonych celów tematycznych sięgają 1/3 wszystkich środków na lata W związku z tym konieczne jest ograniczenie poziomu wydatków w pozostałych obszarach. Takie ograniczenia dotkną przede wszystkim projekty turystyczne, ale mniej możliwości będzie także w przypadku projektów kulturalnych oraz inwestycji w drogi lokalne. Propozycje rozporządzeń unijnych w zakresie Funduszy Europejskich na lata wśród celów tematycznych nie wymieniają bezpośrednio turystyki. W związku z tym projekty turystyczne powinny być traktowane jako element lokalnych strategii rozwoju, projektów związanych z kulturą i dziedzictwem kulturowym czy przedsiębiorczością. W przypadku kultury, na poziomie krajowym zakłada się przede wszystkim wsparcie dziedzictwa kulturowego o znaczeniu światowym i europejskim. Mniejsze przedsięwzięcia będą mogły być realizowane tylko jako elementy bardziej kompleksowych przedsięwzięć bądź będą musiały być dodatkowo uzasadniane wpływem na użyteczność publiczna i społeczną. Lokalna infrastruktura drogowa będzie mogła być wspierana ze środków w ramach regionalnych programów operacyjnych w poszczególnych województwach. Możliwości finansowania będą jednak bardzo ograniczone na tego typu inwestycje przeznaczonych zostanie niewiele środków. Ponadto warunkiem sfinansowania budowy drogi lokalnej będzie odpowiednie uzasadnienie inwestycji to jest umożliwienie połączenia komunikacyjnego z większymi ośrodkami. III. INSTYTUCJE Podobnie jak w latach , także w kolejnej perspektywie finansowej za przygotowanie programów, a następnie za ich wdrażanie, odpowiadać będą instytucje zarządzające. Będą to odpowiednie ministerstwa (w przypadku programów krajowych), bądź samorządy województw (w przypadku programów regionalnych). Instytucje te będą mogły przekazywać realizację części zadań instytucjom pośredniczącym. Koordynację całego systemu Funduszy Europejskich zapewni Ministerstwo Rozwoju Regionalnego. System instytucjonalny służący realizacji umowy partnerstwa ma: zagwarantować sprawną realizacje programów operacyjnych (krajowych i regionalnych), odpowiadać wymogom określonym przez prawo unijne i krajowe, uwzględniać doświadczenia płynące z realizacji programów w perspektywie W systemie wdrażania umowy partnerstwa funkcjonują instytucje poziomu zarządzania i kontroli, certyfikacji oraz audytu/kontroli: Instytucje zarządzające,\n5 Instytucje pośredniczące, Instytucje wdrażające, Instytucja audytowa, Instytucja odpowiedzialna za otrzymywanie płatności z KE. 5 Instytucje zarządzające Za przygotowanie programów operacyjnych oraz sprawne i efektywne funkcjonowanie systemów zarządzania i kontroli programów odpowiedzialne są instytucje zarządzające. Rolę instytucji zarządzającej programem operacyjnym dla programów krajowych pełni minister właściwy do spraw rozwojuregionalnego, w przypadku regionalnych programów operacyjnych rolę instytucji zarządzających pełnią zarządy województw. Instytucja zarządzająca w ramach krajowego lub regionalnego programu operacyjnego odpowiada za całokształt zagadnień związanych z zarządzaniem programem, zgodnie z zasadami należytego zarządzania finansowego. W celu zapewnienia prawidłowej realizacji zadań związanych z wdrażaniem programu instytucja zarządzająca przygotowuje i wydaje między innymi dokumenty - szczegółowy opis priorytetów programu operacyjnego i opis systemu zarządzania i kontroli. Regulują one szczegółowo zasady wdrażania programu, a także określają kompetencje instytucji zaangażowanych w realizację programu oraz wzajemne relacje między nimi. Instytucja zarządzająca może też wydawać wytyczne programowe regulujące kwestie szczegółowe dla danego krajowego albo regionalnego programu operacyjnego oraz inne dokumenty. Treść dokumentów przygotowywanych przez instytucję zarządzającą nie może stać w sprzeczności z zapisami dokumentów o charakterze horyzontalnym, takich jak wytyczne horyzontalne. Poza funkcjami związanymi z zarządzaniem i kontrolą instytucjom zarządzającym powierzone zostały zadania związane z certyfikacją wydatków do Komisji Europejskiej. Warunkiem niezbędnym dla pełnienia przez instytucję zarządzającą zadań związanych z certyfikacją w ramach danego programu operacyjnego jest zapewnienie rozdzielenia realizacji zadań zarządczo - kontrolnych od certyfikacji. Instytucje pośredniczące instytucja zarządzająca może powierzyć realizację części zadań związanych z zarządzaniem, kontrolą i monitorowaniem programu, na poziomie osi priorytetowej, jednej albo większej liczbie instytucji pośredniczących. Rolę instytucji pośredniczącej w ramach krajowego lub regionalnego programu operacyjnego pełni podmiot publiczny albo podmiot prywatny. Delegacja uprawnień odbywa się na drodze porozumienia, zawieranego pomiędzy instytucją zarządzającą a daną instytucją pośredniczącą. Porozumienie to określa szczegółowo zakres zadań instytucji pośredniczącej oraz prawa i obowiązki obu stron porozumienia. Delegacja uprawnień nie może dotyczyć zagadnień związanych z certyfikacją wydatków. Dokonując delegacji, instytucja zarządzająca zachowuje całkowitą odpowiedzialność za całość realizacji programu. Instytucje wdrażające W celu zapewnienia sprawnego wdrażania programu operacyjnego, instytucja pośrednicząca może delegować część zadań związanych z realizacją programu (na poziomie działania albo poddziałania) jednej albo większej liczbie instytucji wdrażających. Rolę instytucji wdrażającej w ramach krajowego lub regionalnego programu operacyjnego może pełnić podmiot publiczny albo prywatny. Powierzenie części kompetencji odbywa się, w drodze porozumienia (w przypadku, gdy rolę IW pełni podmiot publiczny) albo umowy (w przypadku, gdy rolę IW pełni podmiot prywatny), za zgodą instytucji zarządzającej i przy zachowaniu przez tę ostatnią całkowitej odpowiedzialności za całość realizacji programu. Zakres delegacji obejmuje w szczególności działania wykonywane w związku z realizacją projektów, np. wybór projektów do dofinansowania (na podstawie kryteriów finansowania operacji\n6 zatwierdzonych przez Komitet Monitorujący), kontrolą realizacji projektów, weryfikacją wniosków o płatność beneficjentów. 6 Instytucja audytowa Podobnie jak w perspektywie rola instytucji audytowej dla wszystkich krajowych i regionalnych programów operacyjnych Polityki Spójności jest powierzona Generalnemu Inspektorowi Kontroli Skarbowej, który sprawuje swoją funkcję przy pomocy jednej z komórek organizacyjnych (departamentów) w Ministerstwie Finansów oraz 16 urzędów kontroli skarbowej. Instytucja odpowiedzialna za otrzymywanie płatności z KE Instytucją odpowiedzialną za otrzymywanie płatności z KE jest minister właściwy do spraw finansów publicznych. Środki przekazywane przez Komisję Europejską jako zaliczki oraz płatności okresowe i płatność końcowa zostaną włączone do budżetu państwa jako jego dochody. Z kolei z budżetu państwa będą przekazywane środki na finansowanie projektów. Desygnacja System krajowej desygnacji stanowi gwarancję poprawnego działania systemu realizacji programów operacyjnych, zarówno w wymiarze instytucjonalnym, jak i proceduralnym. Desygnacji podlegają instytucje zarządzające, pełniące jednocześnie funkcje instytucji certyfikujących. W przypadku, gdy część zadań instytucji zarządzającej związanych z realizacją programu operacyjnego zostaje powierzona innej instytucji, obowiązkowi uzyskania desygnacji podlegają wszystkie instytucje, którym zostały powierzone zadania, tj. instytucje pośredniczące i wdrażające.


Dyfuzor melatoniny na problemy ze snem. Jak działa Zaśnik? – Suple-Online.com\nBrak odpowiedniej ilości odpoczynku i snu może spowodować spadek odporności organizmu, spadek koncentracji, rozdrażnienie, przemęczenie i wiele schorzeń o podłożu psychicznym. Jedna zarwana noc raczej nikomu nie zaszkodzi, jednak uciążliwa i wciąż nawracająca bezsenność może być niezwykle szkodliwa i uciążliwa. Z pomocą przychodzi dyfuzor melatoniny na problemy ze snem. Czym jest Zaśnik i jak działa?\nCo to jest Zaśnik?\nZaśnik to urządzenie określane również jako dyfuzor melatoniny stworzone z myślą o osobach, którym doskwierają problemy ze snem. Urządzenie przypominające papierosy elektroniczne w swoim składzie zawiera melatoninę, lawendę oraz rumianek. Pierwszy składnik, czyli melatonina to hormon produkowany przez szyszynkę, który jest odpowiedzialny za regulację snu. Niestety z wiekiem produkcja melatoniny w organizmie ulega obniżeniu, przez co odczuwamy problemy z zasypianiem, budzimy się w nocy lub ucinamy sobie drzemki w ciągu dnia. Na szczęście melatoninę można dostarczać organizmowi w różnoraki sposób. Jedną z najwygodniejszych i niezwykle skutecznych metod jest właśnie dyfuzor melatoniny. Pozostałe składniki to zioła, które od zarania dziejów słyną ze swoich uspokajających, wyciszających i wspomagających zasypianie właściwości.\nPozostając przy temacie składu, warto wspomnieć, że dyfuzor melatoniny nie zawiera nikotywny, CBD, THC i żadnych nielegalnych substancji. Ponadto, nie wpływa negatywnie na organizm, nie uzależnia, nie wywołuje efektów ubocznych. Jest całkowicie bezpieczny i niezwykle skuteczny.\nJak stosować Zaśnik?\nW jednym wdechu znajduje się 0,5 mg melatoniny, należy wykonać 7-10 wdechów przed snem. Podczas wykonywania wdechów Zaśnik świeci na niebiesko. Jeśli lampka przestanie świecić oznacza to, że urządzenie należy wymienić, bowiem Zaśnik nie posiada wymiennych liquidów. Producent jednak zapewnia, że jeden dyfuzor melatoniny wystarcza na 5o0 wdechów, co w szybkim przeliczeniu oznacza, że jedno urządzenie wystarcza na dwa miesiące stosowania. Koszt takiej dwumiesięcznej kuracji to tylko 49,99 zł.\nWdychany dym z dyfuzora nie podrażnia gardła, nie wywołuje kaszlu ani zgagi, nie jest również szkodliwy, a wręcz przeciwnie. Wydychany dym, który oczywiście dymem nie jest tylko parą, pozostawia w ustach przyjemny smak, a dodatkowo działa jako niezwykła, wpływająca pozytywnie na sen aromaterapia, ponieważ w pomieszczeniu unosi się przyjemny zapach lawendy, który wpływa kojąco, łagodzi stres, uspokaja i wspomaga zasypianie.\nDyfuzor melatoniny Zaśnik to niezwykle wygodna i innowacyjna metoda przyjmowania melatoniny, Zyskała popularność na rynkach zagranicznych i cieszy się coraz większym uznaniem również u nas w kraju. Produkt posiada wszelkie niezbędne certyfikaty i atesty potwierdzające jest wysoką skuteczność i bezpieczeństwo stosowania. Należy jednak pamiętać, że melatonina to tzw. hormon ciemności, który uatywnia się wieczorami. By wesprzeć działanie Zaśnika należy zadbać o higienę snu, tj. przewietrzyć sypialnię, wyeliminować rozpraszacze w postaci włączonego telewizora, zbyt głośnej muzyki, czy internetu w tablecie. Należy zadbać o sprzyjającą zasypianiu atmosferę i zażyć Zaśnik na kilka minut przed pójściem do łóżka.\nZaśnik to niewielkie, poręcznie urządzenie, które swobodnie można trzymać na nocnej szafce, by był pod ręką w przypadku problemów z zasypianiem. Produkt nie wchodzi w interakcje z żadnymi środkami i lekami, można więc zażywać go w trakcie jakichkolwiek innych kuracji, o ile nie wyklucza tego stosowanie przyjmowanych środków.\nTags: bezsenność, co na sen, dyfuzor melatoniny, melatonina, problemuy ze snem, zaburzenia snu, zaśnik


Amnezja bywa miłosierna – Fahrenheit\nStart » Książki » Recenzje » Recenzja fantastyczna\nAmnezja bywa miłosierna\nRecenzja fantastyczna nimfa bagienna - 20 marca 2015\nTytuł: „Wektor zagrożenia”\nTłumacz: Michał Gołkowski\nWydawca: Fabryka Słów 2015\nKiedy w 1972 roku ukazała się powieść Arkadija i Borysa Strugackich „Piknik na skraju drogi”, chyba nikt nie podejrzewał, że stanie się ona inspiracją dla kolejnych generacji twórców. Jedni „wyłowili” z książki profesję stalkera, który zrobił prawdziwą karierę w literaturze, kinie i multimediach. Z kolei idea samej Strefy znalazła swoje odbicie w grze Survarium, w której natura pragnie wyeliminować człowieka, a na całej ziemi rozrasta się Las, niszcząc wszelkie twory cywilizacji. W uniwersum Survarium, gdzie za Strefę można uznać cały świat, powstało kilka książek – mnie wpadła w ręce powieść Wiktora Noczkina „Wektor zagrożenia”.\nW dużej mierze wizje przyszłości, przedstawione w książkach fantastycznych, stawiają na postęp. Czytamy o triumfalnym pochodzie ludzkości przez dzieje, odkrywaniu i terraformacji nowych planet, lotach do gwiazd, wojnach z obcymi cywilizacjami lub nawiązywaniu z nimi dialogu. Mnie jednak bardziej pociągają te mniej liczne, opisujące regres cywilizacyjny. „Wektor zagrożenia” prezentuje właśnie taki wariant naszych hipotetycznych losów.\nFabuła jest prosta: mężczyzna o przezwisku Szwed, który w przeszłości doznał amnezji, próbuje się dowiedzieć, kim właściwie jest. W tym zbożnym dziele pomagają mu obieżyświat Aleks i złodziejka Jana. Zanim członkowie wspomnianej trójcy doprowadzą swoje zamierzenie do końca, przeżyją to, co zazwyczaj przeżywa się w podobnych książkach: pościgi, wybuchy, walki, potyczki i ucieczki. Po takim streszczeniu może się wydawać, że powieść nie jest w stanie niczym zaskoczyć. I nic bardziej błędnego.\nNajwiększą zagadką jest rzecz jasna sam Szwed (który zresztą zyskał ksywkę po tym, jak zaczął mówić po duńsku). Mężczyzna prezentuje oryginalną koncepcję przyczyn leśnej pandemii, opierającą się na mitologii skandynawskiej, a ściślej na wywodzącym się z tamtego rejonu Europy micie o stworzeniu świata z ciała olbrzyma Ymira. I przyznać trzeba, że jest to koncepcja spójna, i – jeśli podejść do niej jak do idei filozoficznej – prawdopodobna. Jako że książka osadzona jest w uniwersum sieciowej strzelanki, było to dla mnie sporym pozytywnym zaskoczeniem.\nŚwiat powieści nie różni się zbytnio od świata gry, prezentuje cały obowiązkowy zestaw: anomalie, mutanty, stalkerzy (choć, o ile dobrze pamiętam, to słowo nie pada) i tajemniczy ośrodek z logo przedstawiającym literę V przekreśloną błyskawicą. Klimat książki – wyjąwszy sam Las – przywodził mi na myśl filmy z cyklu o Mad Maxie. Szwed i Jana są dobrze skonstruowani, charakterystyczni, wydają się żywi, trochę mniej plastycznie prezentuje się Aleks, ale i on zapada w pamięć – przede wszystkim dzięki niesłychanej umiejętności pakowania się w kłopoty.\nJako się rzekło, fabuła „Wektora zagrożenia” koncentruje się wokół Szweda i jego poszukiwań zaginionej tożsamości. Nie popełnię chyba wielkiego grzechu, jeśli zdradzę, że za kurtynę niepamięci czasem lepiej nie zaglądać dla własnego dobra. Szwed zajrzał… i cóż tam zobaczył?\nCokolwiek to było, okazało się materiałem na kolejną książkę. Wiktor Noczkin już ją napisał. Nosi tytuł „Хозяева руин” („Gospodarze ruin”), a za naszą wschodnią granicą ukazała się jesienią zeszłego roku. Mam nadzieję, że zostanie przetłumaczona na język polski, bo przygody trójki przyjaciół, o których przeczytałam w „Wektorze zagrożenia”, pobudziły moją ciekawość, i bardzo chciałabym jak najszybciej ją zaspokoić.\nAdam Cebula „Katastrofa poza horyzontem marzeń”\nOsiem wariantów rzeczywistości\nPowrót do hotelu Panorama\nRecenzja fantastyczna Fahrenheit Crew - 6 listopada 2013\nStephen King Doktor Sen Prószyński i S-ka Warszawa 2013 Stron: 655 Cena: 42 zł…\nMowgli i inni\nBookiety MAT - 8 marca 2018\nRecenzja książki Rudyarda Kiplinga „Księga dżungli”. Od napisania „Księgi dżungli” minęło już…\nStary, dobry szpieg\nBookiety nimfa bagienna - 16 listopada 2016\nAgnieszka Chodkowska-Gyurics przeczytała powieść Paula Vidicha „Człowiek honoru”… i znalazła w niej dawno niewidzianego…\nZapamiętaj więc i to, choćbyś miała zapomnieć wszystko inne: natchnienie pochodzące z zewnątrz jest jak żar w piecyku – można na nim upiec smaczne słodkie bułeczki. Ale natchnienie pochodzące z wewnątrz jest jak wulkan: może zmienić oblicze świata!\n— Alan Bradley , Badyl na katowski wór\nAdam Cebula „Świętej pamięci sceptycyzm”\nFelietony Adam Cebula - 19 września 2019\nJest taka teoria chętnie opowiadana m.in. w kontekście efektu cieplarnianego – tzw.…\nImladris XVIII: Krakowski Weekend z Fantastyką\nAktualności Fahrenheit Crew - 19 września 2019\nZapowiedź konwent Imladris XVIII: Krakowski Weekend z Fantastyką, który odbędzie się w…\nSpotkania z Pawłem Majką i Radosławem Rusakiem\nAktualności Fahrenheit Crew - 18 września 2019\nWydawnictwo Znak oraz Empik zapraszają na spotkania z Pawłem Majką i Radosławem…\nAnna Kańtoch w Katowicach\nW poniedziałek 30 września 2019 r. o godzinie 17.00 w Filii nr…\nJakub Małecki w Poznaniu i Łodzi\nAktualności Fahrenheit Crew - 17 września 2019\nPisarz Jakub Małecki spotka się ze swoimi czytelnikami w Poznaniu i Łodzi.przyszłą\nAleksander Rudazow „Arcymag, cz.1”\nPatronaty F-ta Fahrenheit Crew - 14 marca 2008


stanowisko wobec zachodzących w świecie przemian społecznych i kulturowych określanych wspólnie globalizacją. Mieszka w Rzymie i w Wenecji. „Antonio Negri, współtwórca jednej z najgłośniejszych dziś koncepcji ładu XXI w., jest chyba ostatnim w Europie\nJakość naszego życia jest pochodną jakości prowadzonych przez nas dialogów i rozmów. Oto sposób na natychmiastowe udoskonalenie przebiegu rozstrzygających rozmów. – Mark Victor Hansen, współtwórca książek Jednominutowy milioner, Złam kod milionerów i\nBiografia wojskowa generała armii Wojciecha jaruzelskiego. Wojciech Jaruzelski - generał Ludowego Wojska Polskiego, premier, prezydent, współtwórca stanu wojennego i okrągłego stołu. Jedna z najważniejszych i najbardziej kontrowersyjnych postaci


Downpipe T03 4 śruby na 2,5" V-Band\nCena produktu: 69,65 zł (netto)\n85,67 zł (brutto)\nNumer katalogowy CN-AT-056\nDownpipe 4 śrub T3 na 2,5" V-Band\nPozwala na prostą budowę układu wydechowego o dużym przepływie.\nOdpowiednio dobrany kształt obudowy pozwala na przyspieszenie przepływu spalin zarówno z wylotu turbiny, jak i zaworu wastegate.\nDzięki zastosowaniu złącza V-Band montaż oraz demontaż jest wyjątkowo prosty.\nKompaktowa kontrukcja redukująca wysokość całego adaptera do 28mm.\n» Informuj mnie o aktualizacjach Downpipe T03 4 śruby na 2,5" V-Band\nProdukt 111 z 143\nInformuj mnie o aktualizacjach Downpipe T03 4 śruby na 2,5" V-Band\n13057642 wywołań od 13 grudzień 2010\nCzas przetwarzania strony: 1.023s\nCzas przetwarzania strony: 1.080 sek with 82 zapytan


MIESZKANIE WYNAJEM Lotnisko Grudziądz Kujawsko-Pomorskie Biuro Nieruchomości\nPrzesyłam link do ciekawej oferty: http://www.alfamm.eu/mieszkanie-wynajem-80m2-2500pln-lotnisko-grudziadz-kujawsko-pomorskie,282/7946/OMW\nPoszukujesz mieszkania w wysokim standardzie, w pełni umeblowanego, przestronnego ?\nTa oferta to ŚWIETNA okazja !!\nBiuro Nieruchomości Alfa Marzena Malinowska prezentuje w swojej ofercie 3 pokojowy, 2- poziomowy apartament położony na Os. Lotnisko, na ogrodzonym terenie z automatyczną bramą oraz domofonem. Idealny wybór dla wymagających.\nNa pierwszym poziomie znajduje się przestronny, jasny salon z tarasem, aneks kuchenny w pełni umeblowany wraz ze sprzętem AGD, toaletę i przedpokój.\nNa drugim poziomie 2 pokoje oraz łazienka z prysznicem.\nWszystkie widoczne meble pozostają na wyposażeniu. Mieszkanie przygotowane do wprowadzenia się.\nNa podłogach panele oraz płytki, schody granitowe podświetlane. W kuchni płyta indukcyjna, piekarnik, mikrofalówka, zmywarka oraz lodówka.\nCzynsz- 2500 zł plus media (ok 700zł)\nDostępne w okolicy: Przedszkole, Szkoła, Plac zabaw, Basen, Przychodnia lekarska, Las, Kościół, Szpital, Park, Sklep, Hala sportowa, Apteka


Kalifornia pierwszym stanem USA, w którym nauczanie o historii ruchu LGBT jest obowiązkowe | Codziennik Feministyczny\nKalifornia pierwszym stanem USA, w którym nauczanie o historii ruchu LGBT jest obowiązkowe\nDzięki decyzji Stanowej Rady Edukacji Kalifornii, już wkrótce tamtejsze dzieci (od drugiej klasy szkoły podstawowej), licealistki i licealiści, studentki i studenci będą uczyć się o tym, jaki wkład w historię Kalifornii i Stanów Zjednoczonych miały i mają lesbijki, geje, osoby biseksualne i transpłciowe, a także osoby z doświadczeniem niepełnosprawności.\nNa lekcjach i wykładach odbywać się będą dyskusje i prelekcje związane z płcią kulturową, z różnorodnymi rolami społecznymi oraz z tym, jak wyglądała w przeszłości i jak współcześnie kształtuje się sytuacja osób LGBT. Ponadto program nauczania musi również zawierać informacje na temat historii walk zagranicznych mniejszości o równouprawnienie, a także na przypadkach dyskryminacji i ludobójstwa dokonywanym w innych krajach na grupach mniejszościowych, jak przykładowo rzeź Ormian dokonana przez Turków.\nUstawa nakazująca wprowadzenie powyższej tematyki do programu szkół publicznych weszła w życie w styczniu 2012 r., jednakże długotrwałe debaty oraz sprzeciw ze strony organizacji konserwatywnych sprawił, że dopiero teraz ostateczna decyzja mogła zostać podpisana przez gubernatora, Jerry’ego Browna. Tym samym, Kalifornia została pierwszym stanem USA, w którym nauczanie o roli mniejszości w historii społecznej i politycznej kraju i stanu jest od teraz obowiązkowe.\n← Stupnicka: Defeminizacja przestrzeni publicznej Duda: Coelho polskiej antyrówności →


Co nas nie zabije - David Lagercrantz - Czytamy.net - Twoim blogiem czytelniczym\nHome » książki » Co nas nie zabije – David Lagercrantz\nPosted by Nauczyciel on paź 29, 2015 in książki | Możliwość komentowania Co nas nie zabije – David Lagercrantz została wyłączona\nMyślę, że wielu czytelników trylogii Millennium nawet w najśmielszych snach nie przypuszczało, że na rynku czytelniczym pojawi się kolejny czwarty tom tej sagi. Jesienią 2013 roku wydawnictwo Norstedts wydało oświadczenie, że słynny bestseller doczeka się kontynuacji. Wiele kontrowersji wzbudziła sytuacja dotycząca spadku po Stiegu Larssonie, ponieważ prawa do spadku otrzymali brat i ojciec autora, z którymi pisarz przez długi czas nie utrzymywał kontaktu. Według opinii wszystko powinna odziedziczyć wieloletnia partnerka Larssona Eva Gabrielsson, która miała wpływ na te bestsellery książkowe, ponieważ współpracowała nad ich kształtem. Dodatkowo Eva znajduje się w posiadaniu szkicu czwartej części oczywiście pióra Larssona.\nWielkim zaskoczeniem okazał się także wybór autora, który miał się podjąć kontynuacji dzieła. Mianowicie wydawnictwo postawiło na Davida Lagercrantza, który do tej pory specjalizował się w biografiach celebrytów i naukowców. Nie chodziło tylko o książki, których był autorem, ale o jego życiorys. W przeciwieństwie do Larssona Lagercrantz wywodzi się z zamożnej rodziny ludzi nauki, Larsson z klasy robotniczej było człowiekiem z misją, który czerpał energię ze swojej złości do tego co dzieje się w polityce, w świecie układów. Tu pojawiło się pytanie czy Lagercrantz może dostrzec to samo co Larsson?\nZacznijmy od warsztatu pisarskiego Lagercrantza. Jeżeli przyjrzymy się książce tylko w kategoriach kunsztu pisarskiego to pojawią się opinie, że technicznie powieść jest dobra. Dlaczego? Historia opowiedziana przez autora wciąga czytelnika, intryga kryminalna jest skonstruowana w taki sposób, aby zaintrygować i trzymać w napięciu do samego końca, a większość postaci to osoby oryginalne i nietuzinkowe. Ponieważ chyba najbardziej kontrowersyjna książka roku 2015 powstawała w ścisłej konspiracji, a do próbek tekstów dostęp mieli nieliczni, wszyscy zainteresowani czytelnicy czekali z niecierpliwością na gotowy produkt. Lagercrantz nie korzystał z notatek Larssona, dlatego największa obawa dotyczyła dużej rozbieżności między losami Michaela Blomkvista i Lisabeth Salander z pierwszych części z losami z nowego tomu czwartego.\nJeśli chodzi o fabułę książki to oczywiście jest ona skonstruowana tak, aby wprowadzić czytelnika w dziennikarski świat Blomkvista i hackerskie życie Salander. Losy obu postaci w pewnym momencie krzyżują się. Słynny dziennikarz przeżywa kryzys w swojej karierze, jego teksty znaczą coraz mniej, a on sam staje się obiektem kpi młodszego dziennikarskiego pokolenia. Wie, że potrzebny jest temat, który wprowadzi go znowu na dziennikarskie tory i go znajduje. Chodzi o kradzież skomplikowanej dla zwykłego śmiertelnika technologii informatycznej dotyczącej badań nad sztuczną inteligencją. I tu na scenie powieści pojawia się Salander, która miała kontakty z okradzioną firmą. Zaczyna się współpraca, która zaowocuje między innymi włamaniem się na serwery amerykańskiej Agencji Bezpieczeństwa Narodowego.\nKażdy kto przeczyta Co nas nie zabije zorientuje się, że autor nie wniósł nic nowego i odkrywczego do rysu głównych postaci. Zgodnie z przewidywaniami wielu osób Lagercrantz nie pisze z takim pazurem jak Larsson, nie jest tak prowokacyjny, ale mimo to książka trzyma poziom. Zakończenie natomiast sugeruje, że nie będzie to definitywny koniec poczynań Blomkvista i Salander.


Wellies and coat czyli ciepły wiosenny strój dnia | Other Than Pink\nPo pierwszym dniu wiosny ani śladu jej przyjścia. Temperatura wskazuje bardziej na cieplejszą zimę ale nie ma się czym przejmować. Ciepłe swetry i zimowe płaszcze jeszcze będą nam służyć przez kilka kolejnych tygodni. Z pewnością do maja od czasu do czasu będą przydatne. Nieważne jaka pogoda ważne by odpowiednio się ubrać i w ubraniu czuć się komfortowo.\nDłuższe dni pozwalają na znalezienie czasu po pracy również na spacer. Myśląc o dzisiejszej pogodzie mam idealny strój na takiego typu spędzanie wolnego czasu. Golf i płaszcz uchronią nas przed wiatrem a gumowce z ciepłymi skarpetkami przed kałużami i błotem w parku. Tak można przetrwać niejeden jeszcze zimowy dzień tej wiosny ;-)\ngumowce - no name\nczapak - H&M\nrękawiczki - Marks & Spencer\ngolf grey moda strój dnia Stylizacje szary wiosna