Potrzebuję pomocy dotyczącej rachunka - Forum Mercedes C klasa W203\nStrona główna Mercedes-Benz forum / DZIAŁY TECHNICZNE WARSZTATY/ SERWISY/ SKLEPY MAŁOPOLSKIE\nDzisiaj jest 15 sie 2020, o 14:59\nPotrzebuję pomocy dotyczącej rachunka\nRejestracja: 7 lip 2020, o 09:16\nPost autor: kamil141 » 7 lip 2020, o 10:07\nPoszedłem do mechanika i poprosiłem go, zeby sprawdził hamulce,\noraz samochód mial jakisz problem i nie jechał wiecej niz 100 km/h,\nPrzepraszam za moj polskie bo jestem obcokrajowcem\nco według was jest to poprawna cena?\ncalosc 4100 PLN\ntarcza hamul DB 2 szt -350\nPoduszka Stabilizatora Mer- 2szt -24.38\nSprezyna Zawieszenia mersd- 2 szt- 226.69\nkoncowka drazka mer -69\nklocki hamulec -122\nChujnik klock hamul dbce-17\nlinka hamulca reczengo db linka hamulca reczenegi db 42,36\nlinka hamulca reczengo db linka hamulca reczenegi db 35,63\nszcezeki hamulca merd - 52\noslona tarczy hamul mers - 50\noslona tarczy hamul mers 50\nsamoregulator do szcezek ham 92\npoduski amortizatora mersedes 2szt -258\nrobocizna warszatatu -1100\nNaprawe kolektora i klap wirowych 1300PLN\nbadanice tech - 150\npęknięta felga - 100\nRe: Potrzebuję pomocy dotyczącej rachunka\nPost autor: siwix » 7 lip 2020, o 10:16\nPo pierwsze wpisz VIN do profilu bo nie wiadomo co to za Mercedes.\nKoszta według mnie nie są specjalnie wygórowane. Nie wiadomo jaki to kolektor od benzyny czy diesla (VIN)\nPost autor: kamil141 » 7 lip 2020, o 10:21\nsiwix pisze: ↑\n7 lip 2020, o 10:16\nsorry vin WDB2032071F444742\nPost autor: kamil141 » 7 lip 2020, o 13:20\nrobocizna warszatatu -1100 to jest ok jak myszlesz?\nPost autor: kamil9856 » 7 lip 2020, o 13:50\nMoim zdaniem jeżeli chodzi o cenę samej robocizny to nie jest dużo. Dla przykładu, założenie tarcz i klocków na przód, mój kolega bierze 100zł a przecież to jest godzina lekkiej roboty ,a ty trochę gratów miałeś do założenia, kolektor to nie jest pięć minut roboty. Tu sobie zaglądnij i zobacz ile ludzie płacą mniej więcej.\nhttp://w203.pl/zrob-to-sam-f19/koszty-n ... t1727.html\nPost autor: Przybek » 7 lip 2020, o 16:07\nCzęści masz oryginalne wsadzone z tego co piszesz. Jedyne co trochę taniej można było zrobić to kolektor - regenerowany to koszt około 600-700 i wymiana około 300. Zakres prac spory, dużo części wymienionych i rachunek wyszedł odpowiedni.\nPost autor: kamil141 » 8 lip 2020, o 09:40\nPost autor: polofix » 8 lip 2020, o 11:49\nKamil, widocznie masz kasę, bo oryginalne części są przeważnie kilkukrotnie droższe niż dobre zamienniki. A 1100zł to normalna cena jak na\nPost autor: kamil9856 » 8 lip 2020, o 12:08\nNie rozumiemy się, nie mam kasy , też kupuje zamienniki, kuje mnie w oczy to co widzę na tych zdjęciach no i już , takie radio nigdy nie było montowane w w203 nigdy i ta ramka .Tak samo te zagłówki , mój fetysz polega na tym , że jak był kaseciak to będzie kaseciak choćbym miał się męczyć ale przełknę to jak ktoś wymieni na oryginalne , nawet najzwyklejsze ale które było montowane w danym modelu, jak wymienisz pół skóry na skóry z w203 to może być ,ale jak obszyjesz u krawca , to już nie może być .\nNie musisz cytować jeśli odpowiadasz bezpośrednio pod tym postem [Dziki Mar]\nPost autor: kamil141 » 8 lip 2020, o 13:47\n8 lip 2020, o 11:49\nNie mam kassy dla tego tutaj pytam o cenie jak by mialem kasse to nie pytalem ,\npowiedziałem im , proszę zadzwoń do mnie przed zakupem lub zrobieniem czegokolwiek.\nNawet dzwoniłem do Mechanika kilkakrotnie pytałem, ile to będzie kosztowac??, zawsze odpowiedział mi ze "obliczę i powiem ci później". i nigdy nie oddzwoniłdo mnie.\nwięc w końcu po prostu podal mi tu ogromną kwote!\nPost autor: kamil141 » 18 lip 2020, o 20:42\nMiałem problem bo samochod nie jechał wiecej niz 100 km/h, jak widać wcześniej.\nPowiedzieli mi że ten problem poszybuje Naprawe kolektora i klap wirowych\nZapłaciłem za to 1300 PLN\nI dalej mam ten samy problem , czyli problem nie był naprawione.\nZwróciłem samochod na warsztat I teraz dostałem SMS że\n"Przyjedz w poniedzialek to bedziemy rozmawiac."\nCzyli jak ja zrozumiałem że ja muszę coś jeszcze zapłacić bo teraz już jest naprawione a wcześniej nie był?\nOraz następnie SMS\n"Przyjedz do warsztatu w poniedzialek pomiedzy 12ta a 15ta i wez ze soba czlowieka ktory rozumie Polski jezyk techniczny i zna podstawy mechaniki."\nJak myślicie czy ja dalej musi zapłacić za ty naprawę czy nie?\nBo już płaczem raz? Bo jak dla mnie to jest naciaganie na kase.\nBo dla mnie wygląda ?'czy któż w stanie mi pomóc?\nPost autor: Dziki Mar » 18 lip 2020, o 21:05\nKamil, nie bardzo rozumiem jak forum może pomoc w rozumieniu języka polskiego. Jeśli masz sytuację taką jak opisujesz to wina leży po twojej stronie. Umowa ustna to też umowa, więc jeśli zgodziliście się, żeby mechanik Cię informował o kosztach a tego nie zrobił to wyciągaj konsekwencje.


Czy mroźna zima spowolniła budowy? | modne-sciany.pl\nTegoroczna jesień jak i początek zimy były łaskawe dla deweloperów. Dodatnie temperatury w listopadzie i przez większość grudnia pozwoliły na wykonanie wielu prac jeszcze przed nadejściem mrozów. Na zaawansowanym poziomie jest Osiedle Wiosenne II w Zalasewie i Osiedle Tulipanowe w Środzie Wielkopolskiej. – W Zalasewie trwają prace wykończeniowe na Osiedlu Wiosennym II, gdzie w II etapie pozostało już tylko 18 wolnych domów. Postępuje również budowa Osiedla Tulipanowego, domy zostaną oddane do użytku jesienią tego roku. W najbliższym czasie rozpoczniemy realizację nowej inwestycji – Osiedla Liliowego w Swarzędzu – mówi Weronika Potarzycka, z biura sprzedaży Planetbud Development. Postępy na budowie deklaruje również firma Grzegorczyk. – Aktualnie rozbudowujemy Osiedle Kameralne II w Poznaniu. Pracujemy nad dwoma budynkami, które są już gotowe w 60%. Jeden jest w stanie surowym, na drugim pojawiła się już więźba dachowa – komentuje Jakub Rozpendowski z firmy Grzegorczyk. Trwa rozbudowa osiedla Rodzinny Zakątek w podpoznańskim Błażejewku. – Niedawno, w ramach IV etapu ruszyła budowa 72 domów w zabudowie szeregowej. Przyszłym klientom proponujemy dwa rodzaje domów o powierzchni 70 i 86 m.kw. Powstanie także pawilon handlowy oraz obszerny plac zabaw – mówi Maciej Bartczak, współwłaściciel KM Building. Rozrasta się także inwestycja na Winogradach, którą realizuje firma Agrobex. – Obecnie trwa budowa III etapu inwestycji Wilczak 20, w ramach której powstanie 78 mieszkań o powierzchniach od 34,57 do 54,26 mkw. Kilkudniowe mrozy nie opóźniły naszych prac – mówi Lucyna Jarczyńska, dyrektor ds. sprzedaży i marketingu firmy Agrobex.\nKiedy temperatura spada znacznie poniżej zera spowalniają się niektóre prace na zewnątrz. To jednak nie ogranicza prac wewnątrz budynków i wielu deweloperów kończących etapy zajmuje się właśnie tymi pracami. Przykładem może być budowa osiedla Atrium Grunwald. – Kończymy budynek E. Aktualnie trwają prace wykończeniowe wewnątrz. Już w marcu mieszkania zostaną oddane do użytku – mówi Marek Smogór, prezes Atrium Grunwald. Zima nie wstrzymała też prac na Podolanach. – Na osiedlu Reduta Nowe Podolany realizujemy obecnie dwa budynki – 4 i 5. W budynku 5 jesteśmy na etapie prac wykończeniowych – mówi Agata Nowaczyk z poznańskiego biura sprzedaży Ekonbud-Fadom. Postępuje również budowa na Nowych Ogrodach zgodnie z założonym harmonogramem prac. – W budynku z II etapu wstawiono już okna, obecnie trwają prace instalacyjne i wykończeniowe wewnątrz niego. Ponadto ruszamy ze sprzedażą III etapu, którego budowa rozpocznie się wiosną bieżącego roku – mówi Marlena Zapalska, prezes Spółki Proxin Ogrody.\nTagi: budowa domu zimą, firmy deweloperskie, prace budowlane, prace wykończeniowe


Ja @ mam dostac do 6.08, narazie czekam. - Arena Gladiatorów\nWysłany: Pią 21:00, 04 Kwi 2014 Temat postu: Ja @ mam dostac do 6.08, narazie czekam.\n[link widoczny dla zalogowanych] amarzen/mezczyzna/id-184504 [link widoczny dla zalogowanych] Powodzenia!\nPozniej narzekacie,ze cos nie tak z samopoczuciem albo ,ze ciezko sie przeprowadza glodowke albo ze nie przynosi takich efektow jakie sie oczekiwalo................. moim zdaniem faktycznie kobiety, ktore zostaly wybrane nie mialy jakis tragicznych problemow (tak jak np w wersjach ang i am), byly raczej jak dla mnie na pewno mocno zaniedbane. 30.000zl na podatki ( oczywiscie musialem ratowac sie kredytem) Jeszcze 2 lata temu polecilbym te prace, aktualnie jesli ktos nie chce miec klopotow finansowych niech sie lepiej w to nie pakuje. teraz nie wiem co zrobic, poniewaz nie mogÄ znalesc dobrego dermatologa;/ moze powiecie mi gdzie jest jakis dobry dermatolog zeby mi to usunoĹ?? Na wagÄ spojrze dopiero po jakims tygodniu. [link widoczny dla zalogowanych]\nZnalazlam w artykule ze mozna gruntownie oczyscic organizm na monodiecie : Zreszta przed zabiegiem Pani doktor daĹa mi tabletkÄ, ktĂłra zapobiegĹa wiÄkszym krwiaczkom ( uprzedziĹam ze mam tendence do siniakĂłw i boje siÄ tego) Poleca paniÄ\ndoktor Wydaje mi sie to kiepskim pomyslem. Co innego leczyÄ grypÄ jakÄ\nkaĹźdy przechodziĹ, a co innego chorobÄ ktĂłra dotyka np. Zaczynamy 1 dzien. przy piciu sokow i jedzeniu warzyw. ale na szczescie okazalo sie ze maluszek jest zupelnie zdrowy...\nTak siÄ skĹada, Ĺźe mieszkam obok - jeĹli oczywiĹcie chodzi Ci o factory. A ja nadal czekam do koĹca miesiÄ\nÄ leczenie. [link widoczny dla zalogowanych] kiedy byĹam maĹa, te loki byĹy wiÄksze...\nCo o tym sadzicie, dzisiaj z samego rana zrobilam test ciazowy ktory pokazal minimalnie druga kreseczke czyli jakbym byla w ciazy, @ mam dostac dopiero 4-5 sierpnia czyli za 6 dni,bardzo mnie bola piersi ale przede wszystkin prawa ,brzuszek tez mnie pobolewa. SĹyszaĹam ze sciaganie koloru polega na usuwaniu pigmentĂłw z wĹosĂłw. Jak to wytlumaczyc? ParÄ lat temu tak ale na dzieĹ dzisiejszy nie.KoleĹźanka ze dwa lata temu byĹa i nic kompletnie siÄ nie nauczyĹa,bardzo ĹźaĹowaĹa bo kasy duĹźo a nawet w salonie Gabriela Jej nie chcieli... Skoro staÄ CiÄ byĹo psychicznie na ukoĹczenie db studiĂłw, szlifowanie jÄzyka to szkoda to marnowaÄ, na pewno dasz radÄ Tam, nawet sama. [link widoczny dla zalogowanych]\nca kobieta i dzieci MoĹźe i w naszym KoĹciele kiedyĹ tak bÄdzie???????Pozdrawiam CiÄ Paaa No to ĹźyczÄ ci z zaĹego serca, by caĹÄ\noperacja siÄ powiodĹa bez najmniejszych komplikacji.. Czy nie bÄdÄ mieÄ problemĂłw z zajĹciem w ciÄ\nĹźÄ?? Troche przegotowanej wody pyk i po klopocie GotowaÄ na duĹźym ogniu przez Czesc dziewczyny Chetnie poznam polki w zwiazkach z obcokrajowcami mieszkajace w Toronto i okolicach ,sama jestem w zwiazku mieszanym Pozdrawiam ale pustka ..przyszĹo mi do gĹowy ze to chyba mĂłj zoĹÄ\n, Ĺźeby nie wytwarzaÄ podciĹnienia) [link widoczny dla zalogowanych] ProszÄ o porady i opinie.\nJa chcÄ do spokojnego, cichego pokoiku, moĹźe byÄ bez klamek. paappaapap!!!! sand-deep zaglÄ\ndaj tu czasem rano czuĹam siÄ fatalnie!! MuszÄ dodaÄ, Ĺźe mĂłj ĹźoĹÄ\nnarzekaÄ. Nie przez Ciebie zaczal pic. [link widoczny dla zalogowanych]\nDIETA Ja mam usta identyczne jak twoje przed zabiegiem, wiec jezeli uzyskalabym taki rezultat to byloby fantastycznie!Teraz tylko musze zbierac kase i juz niedlugo bede miec nowe usta [link widoczny dla zalogowanych] 2/jet-lag-i-melatonina.html w jaki sposĂłb inicjujecie go i co mĂłwicie i jak sie zachowujecie * jerry ropero and Denis The Menace - Fuck You na moje oko: Bardzo sie ciesze ,ze tak dzielnie dajecie sobie rade.\nPomaga w przetwarzaniu biaĹka mlekowego, aminokwasĂłw, tĹuszczĂłw i laktozy. [link widoczny dla zalogowanych] CĂłrka mojej siostry starsza od moich ok 1,5 roku, sama chodziĹa po schodach, biegaĹa, bawiĹa siÄ czym chciaĹa, ĹaziĹa wszÄdzie, a ja lataĹam za moimi i tak zazdroĹciĹam siostrze Ĺźe ona nie musi.\nMoj to robi minute. Dla mnie tez lekarz to poraĹźka , tyle mam do powiedzenia witam,wiesz co anioĹku, nie mam pomysĹu, ale czytaĹam duzo na forach i ludzie piszÄ\ndne!pozdrawiam A jak sie sprawa ma z dwoma pozostalymi zawodami zwiazanymi z nieruchomoscia: Czasem jeszcze tylko boli przy pochylaniu sie i gwaltownym siadaniu. [link widoczny dla zalogowanych]\nMaja Ĺwietne ciuchy!! Nie miaĹam stresu.SiedzÄ sobie na wychowawczym i nie za bardzo mam siÄ czym stresowaÄ ktora byĹa u niego niech pisze bo wĹaĹnie zastanawiam siÄ czy warto siÄ wĹaĹnie do niego wybieraÄ. MĂłwiÄ Wam! DziekujÄ Ci bardzo. Inne beda wyniki jezeli prowadzi je zwolennik danej metody i inne iesli prowadzi je zagorzaly przeciwnik. BoĹźe, takiego pieczenia i swÄdzenia to jeszcze nigdy nie miaĹam!!


#DzieńBezPolityków i zdjęcia posłów bez twarzy. Media protestują przeciwko blokowaniu dostępu do Sejmu - Polsat News\n15.12.2016, 21:19 Polska\nDziennikarze protestowali w czwartek przed Sejmem przeciwko zamykaniu dla nich korytarzy parlamentu.\nKancelaria Sejmu zapowiada ogromne zmiany w funkcjonowaniu przedstawicieli mediów na terenie parlamentu. M.in. proponuje tylko dwóch stałych korespondentów z redakcji. W odpowiedzi dziennikarze zorganizowali przed parlamentem pikietę. W piątek 30 redakcji protestuje - media nie będą mówić w piątek o politykach, a zdjęcia posłów będą publikowane bez twarzy.\nKancelaria chce umieścić przedstawicieli prasy w specjalnie wydzielonym centrum dla mediów, które powstanie w budynku F, poza głównym gmachem Sejmu. Jednocześnie akredytując tylko do dwóch stałych korespondentów na redakcję z możliwościa dostępu do głównego holu Kancelaria Sejmu chce wyprowadzić większość dziennikarzy z korytarzy głównego budynku parlamentu.


Markizy - strony firmowe\nKatalog -> Firma -> Markizy\nATOL Markizy, Moskitiery, Rolety\nMarkizy oferowane przez firmę ATOL to produkty wysokiej jakości. Są wykorzystywane przede wszystkim jako osłona dużych powierzchni takich jak balkony, ogrody i tarasy. Uniwersalna konstrukcja markizy poprzez zastosowanie ramion balustradowych umożliwia większą swobodę zastosowania na balkonach. Dzięki zamontowaniu markizy w pełni wykorzystasz urok letniego dnia spędzonego w ogrodzie wraz z znajomymi. Oczywiście markizy posiadają dużo szersze zastosowanie. Można je wykorzystywać również przy barach czy restauracjach, jako ochrona przez dokuczliwym słońcem.


szewc24.pl – serwis, naprawa, wyrób butów szytych na miarę - Page 10 - Ogłoszenia rzemieślników i firm - Forum But w Butonierce\nZauważyłem, że w temacie odzywają się osoby albo zdesperowane (co do pewnego stopnia jest zrozumiałe) albo nie będące klientami Pana Rafała. Dlatego postanowiłem napisać parę słów, ponieważ z natury trudno u mnie o desperację, a jednak klientem jestem. To prawda, że swoje buty wysłałem latem roku 2017 i ciągle czekam na wysyłkę, która była już mniej lub bardziej stanowczo potwierdzana kilka razy, ale tak sobie myślę, że nie nazwał bym Pana Rafała oszustem ani nie straszył policją. Po pierwsze wiem z własnego doświadczenia, że zdrowie może mocno weryfikować plany. Po drugie chcąc zrobić "wszystko wszystkim jak należy" najczęściej doprowadza się do tego, że nie jest zrobione nic dla nikogo. Oczywiście może to irytować. Oczywiście mnie też zacznie, gdy w marcu ciągle nie będę miał swoich butów "na lato". Mimo wszystko odseparowałbym uczciwość człowieka, od tego jak to dzisiaj się mówi "performance'u" jego firmy. Wzajemne obrzucanie się inwektywami nic nie zmieni. Mam wrażenie, że Szewc24 nieco się zagubił w tym wszystkim. Z rynkowego punktu widzenia jest to katastrofa i generalnie sprawa karygodna. Ale, Panie i Panowie, oprócz rynku istnieją również inne standardy. Bardziej ludzkie. Bardziej wyrozumiałe. Ja mimo wszystko wierzę, że buty dostanę przed latem. Noblesse oblige. Tak można streścić nasze forum, czyż nie ?\nCo za parodia „reperować” buty dwa lata, odmawiać oddania butów błagającej o to kobiecie... Chamstwo, oszustwo a wręcz podchodzi pod kradzież. Że też to forum to legitymizuje...\n3 minuty temu, Ferry napisał:\nBardzo proszę użytkownika @Ferry oraz innych dyskutantów w tym wątku o ostudzenie emocji i zachowywanie kultury wypowiedzi.\n3 godziny temu, Klapouch napisał:\nAle, Panie i Panowie, oprócz rynku istnieją również inne standardy. Bardziej ludzkie. Bardziej wyrozumiałe.\nWynajmuję mieszkanie. Na szczęście jeszcze tylko przez 3 tygodnie i uciekam "na swoje". Od roku nie mogę doprosić się właściciela ani pośrednika o remont podłogi w łazience. Podłoże sprężynuje, kruszy się fuga, odpadają płytki. Przez pierwsze 2 miesiące czekałem na fachowca. Byłem wyrozumiały. Kolejne 2-3 miesiące zacząłem uprzejmie prosić o naprawę i wciąż byłem wyrozumiały. Po pół roku przestałem uprzejmie prosić i zacząłem żądać. Po kolejnych 3 miesiącach wiedziałem, że umowy nie przedłużę, a dzisiaj właściciel traci mnie jako rzetelnego najemcę.\n4 godziny temu, Klapouch napisał:\nDziękuję Panie Maćku za swego rodzaju głos rozsądku w moim imieniu. Każdy taki wpis, pozwala mi też na wyciąganie pewnych wniosków. Prawdopodobnie moim największym błędem, którego jeszcze do tej pory się całkowicie nie wyzbyłem, było to, że nie potrafiłem nikomu odmawiać i nakreślić sztywnych granic zakresu usług. Analizując pewne problematyczne zlecenia, które są m.in. powodem tej dyskusji, podejmowałem się ich realizacji, bowiem z jednej strony chciałem realnie komuś uratować buty (i nie chodzi tutaj o to, że ktoś nie ma w czym chodzić), a z drugiej każda taka trudna realizacja/naprawa, w pewien sposób wpływała na mnie motywująco do podnoszenia swoich umiejętności. Jestem mocno zawzięty w tym co robię i nie bardzo umiem odpuszczać. Praktycznie zawsze dochodzę do celu i ostatecznie dokonuję nawet najbardziej skomplikowanych napraw, ale z drugiej strony czasem trwa to naprawdę długo. Ktoś pisał wcześniej o pieniądzach - proszę mi wierzyć, że wiele realizacji jest robione typowo hobbystycznie (jakkolwiek by to nie zabrzmiało) i nakład czasu pracy, ilość zużytych środków jest niewspółmierne do kwoty zapłaconej przez klienta.\nJakie są przyczyny opóźnień i wielokrotnego przekładania terminów ? Co prawda miałem o tym nie pisać publicznie, ale wpis @Klapouch (poza innymi osobami, które znam na forum od lat), utwierdził mnie w przekonaniu, że można rozmawiać bez zbędnych emocji, wyzwisk, oszczerstw, itp.\nPisałem kilka postów wyżej, że pewne wyjaśnienie pojawi się na moim forum, dla zamkniętej grupy klientów, ale myślę, że duże niedogodności dotknęły szerszą grupę osób niż tylko te osoby, które obecnie mają buty w serwisie. Nie wszystkim byłem w stanie wyjaśnić to, więc dlatego publikuję poniżej wpis, który przygotowałem na swoją stronę. Jest w wersji oryginalnej i już nie chcę go przerabiać, stąd też taka, a nie inna forma :\n"W ostatnim czasie, w szczególności w ostatnim półroczu, pojawiło się dużo wpisów o niezrealizowanych, bądź też realizowanych z bardzo dużym opóźnieniem zleceń. Poniżej postaram się dokładnie opisać skąd się to wszystko wzięło. Otóż główną przyczyną były moje poważne problemy zdrowotne. Na początku 2014 roku przebyłem poważną operację zapalenia otrzewnej. Dwa miesiące później, przebyłem kolejną operację, gdyż podczas pierwszej lekarze nie do końca zdiagnozowali problem. Następnie kilkakrotnie byłem hospitalizowany z powodu powikłań pooperacyjnych. Można powiedzieć, że mam trochę pokiereszowany brzuch i często zmagam się z problemami trawiennymi. Jakiekolwiek błędy żywieniowe skutkują kilku, kilkunastodniowymi problemami z brzuchem. Niestety, to nie wszystko. W lipcu 2017r. w stanie bezpośredniego zagrożenia życia, trafiłem na SOR i miałem przetaczaną krew. Było to skutkiem niedokrwistości. Jednostka 6,5 to już stan zagrożenia życia, ja miałem 5,1. Zarówno ja, jak i moja rodzina, nie zdawaliśmy sobie sprawy, w jakim stanie funkcjonowałem przez ostatnie miesiące przed hospitalizacją. Na temat niedokrwistości można znaleźć wiele opracowań, natomiast ja opiszę to swoimi słowami. Wielokrotnie zdarzało się, że informowałem klientów, że buty są na ukończeniu i za parę dni zostanie nadana paczka, a później zmieniałem termin i tak wiele razy. Kluczem do zrozumienia jest to jakie ograniczenia sprawia głęboka anemia. Otóż w stanie w jakim ja byłem, nie można było zupełnie pracować. Wyglądało to w ten sposób, że podjeżdżałem samochodem pod warsztat, podczas jazdy czułem się dobrze, ale po przyjeździe już nie mogłem wysiąść z auta i musiałem odczekać nieraz prawie godzinę. Następnie wchodziłem do warsztatu, wziąłem do ręki przysłowiowy młotek, uderzyłem dwa, trzy razy i dostawałem skurczu dłoni. Podczas obróbki na maszynach, nagle następowała utrata świadomości i chyba tylko cudem uniknąłem nieraz wypadku. Poziom hemoglobiny we krwi miałem tak niski, że po prostu mięśnie i inne organy były całkowicie niedotlenione. Jest to nie do uwierzenia, ale nawet chwilami wyjście ze śmieciami do kontenera nie było możliwe, a po wejściu na pierwsze piętro, serce kołatało jak szalone. Choroba niedokrwistości jest bardzo podstępna. Człowiek tłumaczy sobie zmęczenie pogodą, brak kondycji znacznie mniejszą ilością ruchu (przez parę lat wcześniej aktywnie uczestniczyłem w szkoleniu psów ratowniczych), skurcze mięśni brakiem magnezu, itp.\nTak więc wiele miesięcy przed lipcem 2017r. można powiedzieć, że próbowałem pracować, ale były to ciągłe porażki. Mówiłem że wykonam dane zlecenie, zabierałem się za nie, nie dawałem rady, odkładałem, dzwoniłem, przekładałem termin i tak wokoło. Nie dziwię się, że wiele osób pomyślało, że specjalnie je zwodzę, czy też buty zostały utracone. Po hospitalizacji w lipcu 2017r. myślałem, że wszystko jest ok. Niestety, dwa miesiące po wyjściu ze szpitala, znowu poleciały mi parametry krwi i musiało zostać wdrożone kolejne leczenie. To znowu spowodowało kolejne przesunięcia terminów.\nMam nadzieję, że wyjaśniłem tym sposobem skąd się wzięły i jeszcze nadal trwają duże opóźnienia. W chwili obecnej raczej wszystko się pomału stabilizuje. Niestety, nie jestem w stanie w szybkim czasie nadrobić bardzo dużych wielomiesięcznych zaległości. Nie będąc świadomy co mi dolega, były przyjmowane w tym czasie (co prawda w mocno ograniczonym zakresie) nowe zlecenia.\nPrzy okazji chciałbym podziękować wielu osobom, które wspierały mnie w chorobie. Otrzymywałem maile, telefony, sms-y. Kiedy inni pisali o niezrealizowanych zleceniach, Paweł ( @Zajac Poziomka) pomimo, iż nie miał w tym momencie butów w serwisie jako pierwszy wysłał sms-a o treści : „Cześć, przeczytałem na forum, że masz problemy ze zdrowiem. Mam nadzieję, że Ci się szybko poprawi! Dużo zdrowia!” – Dziękuję Pawle, tak samo jak i wielu innym Forumowiczom, którzy byli ze mną w kontakcie.\nNa koniec chciałbym jeszcze poinformować o pewnej decyzji, którą podjąłem. Zaznaczam, że nie jest ona w żadnym wypadku podyktowana ostatnimi wpisami i o jej podjęciu informowałem w rozmowach prywatnych wcześniej kilku Forumowiczów.\nOtóż wątek był uruchomiony na rok czasu i 20-go lutego przypada jego zakończenie. Zdecydowałem się go nie przedłużać. Ponadto z dniem 20-go lutego chciałbym aby moje konto „szewc24.pl” zostało definitywnie usunięte, tak samo jak i wszystkie wpisy, które były dokonane przeze mnie na przełomie ostatnich lat. Mam nadzieję że ten pozostały 2-tygodniowy termin będzie wystarczający, by wszyscy zapoznali się z wpisami osób, które je dokonały pozycjonując bardzo wyraźnie moje nazwisko, jak również wystarczający czas na moje obszerne wyjaśnienie.\nPo terminie 20-go lutego, proszę kontaktować się już bezpośrednio poprzez moją stronę internetową. Jak pisałem kilka postów wyżej, dla osób z tego forum, chcących dalej ze mną współpracować, będzie uruchomiona zamknięta grupa dyskusyjna na mojej stronie www.\nChciałbym, aby ten mój przekaz pozostał jako ostatni wpis w wątku, dlatego bardzo proszę o niezamieszczanie już jakichkolwiek wpisów, a gdyby ktoś jednak nie uszanował mojej prośby, to proszę Moderatorów o usunięcie takich postów. Mam nadzieję, że o tyle mogę prosić.\nPrzeglądam wątek i czasem włos jeży się na głowie. Byłem klientem pana Rafała i mogę podzielić się pewnym doświadczeniem.\nRzeczywiście trzeba nastawić się na długie czekanie. Naprawa której spodziewałem się dość szybko przedłużyła się do kilku miesięcy. Było to spowodowane chorobą pana Rafała, co absolutnie rozumiałem. Ostatecznie buty dotarły i muszę powiedzieć, że jestem z nich bardzo zadowolony. Przede wszystkim udało się odratować buty, które już spisywałem na straty (bardzo zniszczone Gordon&Bros. Po naprawie (dość gruntownej) są to jedne z moich najwygodniejszych butów.\nMam wrażenie, że jest to trochę casus jak z Benevento - czas realizacji usługi/zamówienia jest koszmarnie długi, ale ostatecznie dostaje się dobry produkt. Ja jestem bardzo zadowolony z mojej naprawy, gdyby nie ona buty prawdopodobnie w tym roku byłyby już nieużytkowalne. Na plus dochodzi też dobre zelowanie - jakkolwiek nie wydaje się to wielką filozofią, do którego szewca nie poszedłem, zawsze zelówka odklejała się po dosłownie paru dniach. Tutaj chodzę i chodzę i jest ok.\nMój wpis jest może trochę wazeliniarski, ale moim zdaniem należy wykazać się odrobiną zrozumienia.\n14 godzin temu, szewc24.pl napisał:\nOdnosząc się do Twojego wpisu, a zwłaszcza próśb zamieszczonych na końcu. Oczywiście możesz skasować konto, to Twój wybór. Wątek zamykam - mogę go również docelowo usunąć, jeśli taka będzie Twoja wola. Niestety nie mogę jednak spełnić ostatniej prośby o skasowanie postów. Masz ponad 1000 wpisów w rożnych tematach. Pomijając już brak możliwości technicznych (samo forum nie dysponuje poleceniem skasowania wszystkich wpisów użytkownika, trzeba by to robić ręcznie), spowodowałoby to brak czytelności wielu tematów, w których brałeś udział.\nJednocześnie, jeśli ktoś będzie miał potrzebę ustosunkowania się do procesu reklamacji u Szewc24.pl, stosowny wydaje się temat:


Łomżyńska wystawa matki i córki - ::4lomza.pl:: Regionalny Portal\nŁomżyńska wystawa matki i córki\nWystawę prac matki Anny Bereźnickiej-Kalkowskiej i córki Igi Kazimiery Kalkowskiej prezentuje Galeria Sztuki Współczesnej. To bardzo osobiste martwe natury i oryginalne tkaniny o przestrzennych strukturach. – Miałam przyjemność tutaj być trzy lata temu przy okazji wystawy męża i zakochałam się w tym miejscu i w tych ludziach, którzy są tak przemili – mówi Anna Bereźnicka-Kalkowska. – Zamarzyła mi się więc tutaj wystawa i dzisiaj ją otwieramy, a jest to moja pierwsza wspólna wystawa z córką!\nGaleria Sztuki Współczesnej Muzeum Północno-Mazowieckiego jest na mapie kulturalnej Łomży miejscem wyjątkowym. To tu odbywają się warszaty i zajęcia plastyczne dla dzieci i młodzieży, swe dokonania prezentują uczniowie i młodzi twórcy oraz uczestnicy plenerów, np. łomżyńskiej „Stopki“. Galerię w kamienicy przy ul. Długiej 13 nader chętnie odwiedzają też uznani twórcy, a jednym z nich jest Kazimierz Kalkowski, którego efektowne, ceramiczne rzeźby gościły u nas już dwukrotnie, w latach 2009 i 2017, wywołując ogromne zainteresowanie.\nTeraz przyszła pora na prezentację dokonań Anny Bereźnickiej-Kalkowskiej i Igi Kazimiery Kalkowskiej, podkreślających, że taka rodzinna wystawa w galerii, w której też panuje iście rodzinna atmosfera, jest czymś najlepszym, co mogło im się przydarzyć. Tego samego zdania byli też liczni goście wernisażu, podziwiający obrazy w jednej, a tkaniny w drugiej sali wystawowej galerii. Martwe natury Anny Bereźnickiej-Kalkowskiej to własny świat autorki, jakże odległy od sztampowych ujęć tej tematyki. Myśliwskie trofea i noże, instrumenty muzyczne i zabawki, elementy dawnej zastawy stołowej i przedmioty codziennego użytku, jak lampy naftowe tworzą na tych obrazach zwarte, dopracowne kompozycje, w żadnym razie nie będąc tylko zbiorem przypadkowych elementów dobrze wyglądających na obrazie i w tym celu skrzętnie wcześniej zgromadzonych. Wszystko to podane jest w pełnej gamie kolorów, od subtelnych szarości, przez czerń aż do bardzo intensywnej czerwieni, co nadaje każdemu z obrazów specyficznego klimatu.\n– Pani Anna ma własną metaforykę – zauważa kierownik galerii Karolina Skłodowska. – Stworzyła też własny, rozpoznawalny styl martwej natury z przedmiotami i obiektami, które są dla niej ważne, zrosły się z jej życiem i mają swoją historię – to nie są zwykłe przedmioty i dzięki temu jej twórczość jest emocjonalna, a dla mnie to jest jakby kawałek jej autoportretu.\nIga Kazimiera Kalkowska również unika sztampowych rozwiązań. Tkanina artystyczna w jej wydaniu to coś więcej, własna wizja i oryginalna technika, polegająca na łączeniu, zszywaniu i splataniu najrozmaitszych fragmentów tkanin, sznurków i materiałów tekstylnych. Efekt to swego rodzaju rzeźbiarskie formy, niekiedy monumentalne, gdzie indziej zaś bardzo intymne, utrzymane najczęściej w pastelowej kolorystyce. – Ta wystawa jest dla mnie bardzo ważna, bo miałam przerwę, zajmowałam się dzieckiem i to jest moja pierwsza wystawa po przerwie, to taka reaktywacja mojej twórczości – mówi Iga Kazimiera Kalkowska. – Pokazuję tu prace, które powstały od razu po dyplomie. Pracowałam nad nimi przez dwa lata, a tę kolorystykę traktowałam jako taką medytację, uspokojenie i wyciszenie się, próbę odnalezienia spokoju.\n– Widać, że Igę rozpiera energia, że poszukuje w nowych dziedzinach, że jak każdy artysta poszukuje swego wyrazu – ocenia Karolina Skłodowska. – Ta twórczość, wyrastająca moim zdaniem z jej rzeźbiarskich zamiłowań, dąży w jakimś własnym kierunku, ponieważ tutaj cechy tkaniny są nieoczywiste – mamy tutaj różne jej elementy, różne faktury, sploty i wiązania, dzięki czemu nabierają takiego przestrzennego charakteru.\n– Twórczość zawsze jest odzwierciedleniem emocji artysty – podsumowuje Anna Bereźnicka-Kalkowska. – Dlatego śmieję się, że przez bardzo długi czas moją ulubioną paletą barw, dosyć monochromatyczną, były pastelowe kolory. Ale co jakiś czas miałam ochotę na czerwienie, bo traktuję to jako swoiste doładowanie energetyczne, a ostatnimi czasy jakoś tak się porobiło, że weszłam w czarny okres, te czarne obrazy, srebra. U córki też jest podobnie, bo po urodzeniu dziecka ma nowy cykl prac bardzo kolorowych, inspirowanych dzieckiem i macierzyństwem – zmieniamy się jako ludzie i zmieniamy się też jako artyści, co widać w naszych pracach.\npt, 21 czerwca 2019 08:33\nData ostatniej edycji: pt, 21 czerwca 2019 08:59:06


Jak reagować na złość dziecka? | PsychoLogo\nPo pierwsze - na odczuwane emocje nie mamy wpływu\nPo drugie - w silnych emocjach nie myślimy racjonalnie\nPo trzecie - złość jest potrzebna\nJednocześnie oczywiście – złość jest niewygodna. Zarówno dla rodziców jak i dla dziecka. Jednak samo odczuwanie przez dziecko złości służy czemuś konkretnemu, ma swój cel. To, że dziecko się zdenerwowało oznacza, że coś mu nie pasuje, coś mu zagraża i organizm mobilizuje siły, aby to zmienić. Przekierowanie złości na działanie służy temu, abyśmy faktycznie podjęli kroki ku zmianie nieprzyjemnych okoliczności. Dziecko właśnie po to uruchamia swoje rezerwy. W przyszłości, jeśli nadal będzie słuchało swoich emocji, pozwoli mu to zmieniać sytuacje (na przykład pracę), gdy będzie ona źródłem ciągłych frustracji i niezadowolenia.\nTeraz czas na reakcje\n2. Opisz sytuacje\n3. Poczekaj na reakcje. Pozwól dziecku na wyrażenie złości. Zabdaj o bezpieczeństwo\nPo tym, jak uczucia zostały nazwane warto pozwolić dziecku je wyrazić – nie zawsze jest to proste przy pomocy słów.\nWtedy z pomocą mogą przyjść inne techniki takie jak:\n4. Podsumuj to co się stało i opisz swoje oczekiwania\n5. Doceniaj sukcesy, nawet te najdrobniejsze\nGdy dziecku uda się zapanować nad sobą – doceń to.\nPowiedz: Widziałam, że było to dla Ciebie trudne, jednak nie uderzyłeś swojego brata, gdy zabrał Ci zabawkę. Dziękuję CI za to/ dobra robota!/ podoba mi się to/ to się nazywa samokontrola!\nPozytywna pochwała to najskuteczniejsza metoda wpływania na zachowanie dziecka. Zamiast kar – wzmocnienia.


Mudpuppy Puzzle soczewkowe z ruchomym obrazkiem 3D Dinozaury 75 elementów 5+ Zabawki na czasie\n» 70-100 elementów\n» Mudpuppy Puzzle soczewkowe z ruchomym obrazkiem 3D Dinozaury 75 elementów 5+\nwybierz A3 BabyKids Aden+anais Antonio Juan b.box Baby&More Bayer Chic Bayer Design BEABA Bicystar Binabo Bo Jungle BOBIKE BOX CANDIY Bruder BS Toys Chillafish Classic World Dantoy Dimpl Do-A-Dot Art Dobreto Double Eagle Drink in the box Easywalker Englacha EWA Eco-Wood-Art EZPZ Fat Brain Toy Co Fill'n Squeeze Galileo Geo Kids Geo Kids/Navir/DAM Goki Goki Golden Bear Grimini Grimm`s GRO Company H-Toys HEVEA Hongji Toys Intex JANOD JETKIDS Joueco KEKK by KEES Kids2 Kidwell Klorofil KOOGLO KSF TOY Lassig Lassing LUMA Madd Capp Magic Box Mamuko Manolo Dolls Mariotoys Metoo Mimijumi MinikOiOi Moby-System Mr Buggy Mr.Playwood Mudpuppy Munecas Arias Natursutten Paola Reina Piatnik Pintoy Playmates Plus - Plus Potette Plus QUUT Raffle Mates Rex London Robotime Scoot & Ride Scratch Small Foot SPORTSLINE Spuni Syma Tack Pro Tegu The Brushies Toddlekind\nMudpuppy Puzzle soczewkowe z ruchomym obrazkiem 3D Dinozaury 75 elementów 5+\nKod produktu: 2104\nPuzzle soczewkowe Dinozaury amerykańskiej marki MUDPUPPY nadają układaniu puzzli nowy wymiar – na samym złożeniu obrazka zabawa się bowiem nie kończy. Układanka składa się z 75 elementów, które po ułożeniu tworzą obrazek o wymiarach 45 x 26 cm, przedstawiający dinozaury w prehistorycznym krajobrazie. Dzięki specjalnej technice druku, zwanej drukiem soczewkowym, ilustracja porusza się i „ożywa” w zależności od tego, pod jakim kątem się na nią patrzy – zmienia się nie tylko tło (posiadające efekt głębi 3D), ale też bohaterowie układanki (zamiast dinozaurów pojawiają się ich szkielety) i ich otoczenie - wybucha wulkan, a meteoryt zbliża się do ziemi.\nPuzzle te to niebanalny pomysł na rodzinną rozrywkę. Zaciekawią i zachwycą wszystkich.\nZapakowane są w estetyczne pudełko z atrakcyjną, również soczewkową ilustracją. Idealnie nadają się na prezent.\nliczba elementów: 75\nmateriał: puzzle – karton w 90% pochodzący z recyclingu, pudełko – karton w 70% pochodzący z recyclingu\nwymiary opakowania: 23 x 18 x 5 cm


Ogłoszenia : Płytki Hiszpańskie : cena, wymiary, kupię, sprzedam - oferty Polska\nPłytki Hiszpańskie Ogłoszenia\nHiszpańskie płytki drewnopodobne Newtron Copper 20x114\nSprzedam hiszpański gres polerowany, rektyfikowany, mrozoodporny - Newtron Copper. Rozmiar 20x114 cm. Błyszczące płytki podłogowe z tej kolekcji to gwarancja otrzymania niezwykle eleganckiej podłogi. Drewnopodobny efekt powierzchni płytek sprawia, że będą one pasowały do każdego pomieszczenia, do kuchni, do salonu czy też do łazienki.\nPłytki do...\t16 Pojedyncze kafle płytki HISZPAŃSKIE kafel pojedyncza płytka 60x60cm\nHiszpańskie płytki - pojedyncze sztuki w bardzo atrakcyjnej cenie. Ich cena za m2 to ok. 130-200zł\nNa sprzedaż mam tylko 1szt. tej płytki - cena dot. tej jednej sztuki.\nRozmiar 60x60cm. Wzór płytki: Cafoscari\nTylko odbiór osobisty: ul. Zielińskiego, Wrocław...\tHiszpańskie płytki "Grespania" poszukiwana seria Seul Negro\nPłytka ścienna Hiszpańskiej marki - GRESPANIA.\nSeria:Seul Negro dekor 30x60 powierzchnia połysk.\nKolor: czerń i biel,\n1 szt = 1 m2\nKlasa ścieralności:PEI IV\nW sprzedaży 13 szt. płytek = 13 m2.\nCena za sztukę 95 zł.\nCena za całość -PROMOCJA- 1.100zł.\nOdbiór osobisty w okolicac...\tHiszpańskie płytki ścienne 60x30 biały połysk rektyfikowane\nDo sprzedania 6 kartonów hiszpańskich płytek ściennych Blanco Brillo firmy Geotiles. Cena za 1 karton/ 1,44 m2 (8 płytek w kartonie). Płytki rektyfikowane, kolor biały połysk....\tAPE hiszpanskie plytki cegla skandynawskie cegielki loft\nSprzedam 3 kartony nowych hiszpanskich plytek marki APE pozostałe jako nadwyzka po remoncie.Wysoka jakosc w przeciwieństwie do wiekszosci podrobek.3 kartony=3 m kw.Cena za m kw....\tPłytki hiszpańskie VIVES Alaska Blanco 20x20\nmam do sprzedania 1 karton(1m2) hiszpańskich płytek VIVES wzór Alaska w kolorze białym i rozmiarze 20cmX20cm, które zostały mi po remoncie. Płytki nie posiadają żadnych skaz i są w 100% oryginalne, zamówione ze sklepu internetowego dekordia.pl. Jedyny mankament to trochę zawilgocony karton, gdyż płytki stały dosyć długo na balkonie, nie wpł...\tPłytki hiszpańskie Vives Terrades Grafito 40 szt. - geometria, loft\nmam do sprzedania geometryczne, hiszpańskie płytki z klimatem - Terrades Grafito 1900 20x20. To matowe płytki firmy Vives złożone z mozaiki grafitowo-białych trójkątów. U mnie wylądowały na podłodze w kuchni i w postaci ozdobnych elementów na ścianie w łazience. Świetnie też prezentują się na ścianie przy samej kuchence tzw....\tPłytki hiszpańskie UNDEFASA 60x20 Jasnoszare\npłytki zostały po remoncie. 24 szt. Wymiary 60x20, czyli łącznie 2,8 metra kwadratowego. Odbiór wyłącznie osobisty....\t5 Pojedyncze kafle płytki HISZPAŃSKIE kafel pojedyncza płytka 60x60cm\nRozmiar 60x60cm. Wzór płytki: Delconca\nTylko odbiór osobisty: ul. Zielińskiego, Wrocław...\tHiszpańskie płytki ścienne AZTECA!!!\nWitam Na sprzedaż płytki ścienne renomowanej firmy Azteca. Wymiar 40x23\nIlość sztuk: 58 Metry kwadratowe: 5,33m2\nW razie pytań proszę o telefon zawsze się dogadamy. Jeżeli ktoś sie zdecyduje na zakup mogę dodać za darmo płytki białe Paradyża z drugiej aukcji....\tOkazja płytki marmurowe bezfugowe-kamień naturalny hiszpańskie 7,5m2\nLokalizacja: Grabowiec\tDo ogłoszenia ->\nSprzedam 7,5m2 płytki marmurowe hiszpańskie kamień naturalny wymiar płytek 30,5x30,5 grubość 1cm cena 95zł za m2 do małej negocjacji...\tNowe hiszpańskie płytki brązowo-szare - niecałe 2 metry kw.\nNowe hiszpańskie plytki brazowo-szare. 7,5cm - 16 cm\nNiecałe 2 metry kw\nCentury white &grey brillo\nNabyte w centrum budowlanym Bartycka w Warszawie w grudniu 2017.\nPłytki w pudełku.\nOdbiór osobisty Metro Wierzbno....\tPłytki hiszpańskie UNDEFASA 60x20 Szare\npłytki zostały po remoncie. 14 szt. Wymiary 60x20, czyli łącznie 1,6 metra kwadratowego. Odbiór wyłącznie osobisty....\tHISZPAŃSKIE PŁYTKI Naxos 25x33,3cm 79zł/4,91m² ŁÓDŹ\nWielka wyprzedaż końcówek kolekcji !\nWysyłka cały kraj. Faktura VAT.\n- Producent: NAXOS\n- Ilość płytek w opakowaniu: 59 szt. (4,91m²) - Wymiary: 25 x 33,3cm\nCena dotyczy paczki płytek, tj. 4,91m².\nProsimy o kontakt w godzinach 9-18.\nOdbiór osobisty możliwy w salonie Nasza Łazienka w Łodzi, ul. Kiliński...\tHISZPAŃSKIE PŁYTKI Vives Atmosfere Negro 23x33,5cm 30zł/2,0m² ŁÓDŹ\n- Producent: VIVES ATMOSFERE NEGRO\n- Ilość płytek w opakowaniu: 26 szt. (2,0m²) - Wymiary: 23 x 33,5cm\nCena dotyczy paczki płytek, tj. 2,0m².\nOdbiór osobisty możliwy w salonie Nasza Łazienka w Łodzi...\tVIVES Hiszpańskie Płytki/kawelki 1900 Blanco 20,0x20,0 4m2\nLokalizacja: Sochonie\tDo ogłoszenia ->\n...\t4 Pojedyncze kafle płytki HISZPAŃSKIE kafel pojedyncza płytka 30x60cm\nHiszpańskie płytki - pojedyncze sztuki w bardzo atrakcyjnej cenie.\nRozmiar 30x60cm. Wzór płytki: Geotiles\nTylko odbiór osobisty: ul. Zielińskiego, Wrocław...\tPłytki hiszpańskie Fabresa\nWitam mam do sprzedania 1 m2 płytek hiszpańskie Fabresa kafelki 10*20 . Atrakcyjna cena 35 zł. Pierwotna to 69 zł . Odbiór tylko osobisty . Polecam...\t9 Pojedyncze kafle płytki HISZPAŃSKIE kafel pojedyncza płytka 60x60cm\nRozmiar 60x60cm. Wzór płytki: Azteca Liberty Lux Moka\nTylko odbiór osobisty: ul. Zielińskiego, Wrocław...\tPłytki hiszpańskie VIVES Monocolor NEGRO 20x20\nmam do sprzedania 1 karton(1m2) hiszpańskich płytek VIVES Monocolor NEGRO w kolorze czarnym i rozmiarze 20cmX20cm, które zostały mi po remoncie. Płytki nie posiadają żadnych skaz i są w 100% oryginalne, zamówione ze sklepu internetowego dekordia.pl. Jedyny mankament to trochę zawilgocony karton, gdyż płytki stały dosyć długo na balkonie, n...\tHiszpańskie płytki PLAZA DECOR MEMORY MIX CREMA 25x75\nMam do sprzedania 3m2 płytek ściennych hiszpańskiego producenta. Jest to seria MEMORY, rozmiar 25x75 cm. Płytki są nowe, nie używane....\tSprzedam hiszpańskie płytki Navarti Ceramica\nWitam, Mam do sprzedania jedną paczkę płytek podłogowych hiszpańskiej firmy Navarti Ceramica model:Fusta Wengue\nPaczka: 1,08 m2 / 9 sztuk 20x60 cm\nPłytki Idealnie odwzorowują strukturę drewna, dzięki czemu można stworzyć miłą dla oka kompoz...\tPłytki ścienne Blanco Brillo, hiszpańskie\nPłytki ścienne Blanco Brillo, hiszpańskie, cegiełka w formacie 10x20., bez fazy, białe, z połyskiem. Oryginalne opakowania, kupione w Max Flizie. Sprzedam po cenie zakupu – 90 zł. Mam 12 metrów2....\tHiszpańskie płytki podłogowe VIVES gat l\nLokalizacja: Droszków\tDo ogłoszenia ->\nPiękne , hiszpańskie płytki podłogowe , gatunek pierwszy, do zastosowania w pomieszczeniu, o delikatnym, stylowym i nienachalnym wzorze , nowe , 6 metrów kwadratowych , kupione w październiku tego roku w cenie 99 zł za m kw. Do sprzedaży całość czyli 6 m razem...\tSuper okazja Hiszpańskie płytki podłogowe 45cmx45cm alhambra rojo\nSprzedam nowe płytki podłogowe hiszpańskiej produkcji.\nPłytki są po prostu obłędne.Pasują idealnie do przedpokoju,łazienki\nlub na balkon.Mam do sprzedania 12m2.Barwa płytek oraz wzory na nich do złudzenia przypominają prawdziwy marmur.\nChcesz mieć oryginalne , unikatowe hiszpańskie płytki\nktóre sąsiad i rodzina będą Ci zazdrościć?\nNawet się ni...\tHiszpańskie płytki\nPłytki ceramiczne Vivies 9 szt. Idealne na dekor. 20x20...\tPłytki Hiszpańskie około 30 m. warto\nLokalizacja: Dachowa\tDo ogłoszenia ->\nSprzedam płytki Hiszpańskie podłoga około 14m ściany 15m całość 1100 zł warto więcej inf pod nr. Telefonu 508 - pokaż numer telefonu -...\tPłytki hiszpańskie trójwymiar 25x60 10,5m2\nHiszpańskie płytki z wytłoczeniem fali, mogę pokazać na ścianie, bo na zdjęciu nie widać jakie ładne. 10,5 m2\nKupiłam po 80zł za metr i nie mam jak zwrócić. Podana cena, to cena za całość, 10 paczek po 1,05 m2.\nTylko odbiór osobisty....\tHiszpańskie płytki (gres) Equipe Caprice Deco Square Pastel 20x20\nSprzedam piękne płytki Equipe Caprice Deco Square Pastel, 8m2:\nrozmiar 20x20, gres, nierektyfikowana, matowa, mrozoodporna. Płytki zakupiłam do swojego mieszkania. Sprzedaję ze względu na zmianę koncepcji aranżacyjnej. Polecam!...\tOryginalne hiszpańskie płytki białe 9 paczek! 7,5 x 15 cm Fabresa\nMam do sprzedania 9 paczek hiszpańskich płytek na zamówienie biały połysk, cegiełki w rozmiarze 7,5 x 15 cm. Piękne, pasują zarówno do łazienki i kuchni. Polecam serdecznie, sprzedaję za 50% do negocjacji....\tPłYTKI HISZPAńSKIE - Ceny\npowiązanych z hasłem: Płytki Hiszpańskie. Ogłoszenia kupna i sprzedaży. Być może interesuje Cię zakup większej ilości?\nPłYTKI HISZPAńSKIE - Wymiary


Cała prawda o COVID-19. Pulmonolog, Włodzimierz Bodnar kolejny raz ostrzega! [VIDEO] - Sanok, Bieszczady | portal regionalny korsosanockie.pl\nCała prawda o COVID-19. Pulmonolog, Włodzimierz Bodnar kolejny raz ostrzega! [VIDEO]\nOpublikowano: 29 listopada 2020 22:53 2020-11-29T22:53:00.000Z\nPali się ośrodek agroturystyki w Bieszczadach!\nWiadomości Osoby chore na COVID-19 są w Polsce pozostawione same sobie i pozbawione pomocy. Większość osób w Polsce otrzymuje wyłącznie teleporady, bez możliwości diagnostyki. Leki są przepisywane bez badania pacjenta, często antybiotyki. W ostatnich 5 dniach zmarły 2972 osoby chore na COVID-19. Można tego uniknąć - mówi dr. Bodnar z Przemyśla.\nNaszym zdaniem obecne podejście doprowadza do utraty zdrowia i życia wielu osób w Polsce. W zasadzie dotyczy to wszystkich chorych, nie tylko na COVID-19.\nPrzeczytaj koniecznie: Relacje pacjentów leczonych na COVID-19 przez dr. Bodnara z Przemyśla\nW sobotę (28.11.2020) do naszej przychodni lekarskiej w Przemyślu przyjechały osoby z województwa łódzkiego. Musiały pokonać aż 500 km, by uzyskać pomoc lekarską. Tylko dlatego, że są chorzy na COVID-19. Jest to małżeństwo w młodym wieku (30 lat), nie z grupy ryzyka, nieobciążone żadnymi chorobami. Wydawałoby się, że powinny przejść COVID-19 lekko lub bezobjawowo.\nJednak od 2 tygodni nie mogą uzyskać żadnej pomocy. Jedyne co jest oferowane, to teleporady oraz kwarantanna. Ich stan jest ‘w teorii’ za dobry, by trafić do szpitala, mimo nieustępujących objawów chorobowych. Nikt ich nie zbada, a wszelkie objawy są bagatelizowane (utrzymująca się gorączka, bóle pleców, czy kaszel). Zalecane jest, by przeczekać; otrzymali jedynie leki przeciwbólowe a po 2 tygodniach, otrzymują antybiotyk doustny, który nie pomaga.\nCzy tak musi wyglądać leczenie w Polsce?\nPo rozmowie telefonicznej z lekarzem specjalistą chorób płuc Włodzimierzem Bodnarem otrzymali zlecenie pilnej diagnostyki - zdjęcie RTG albo przynajmniej badanie osłuchowe. W związku z brakiem takiej możliwości jechali 6 godzin do Przemyśla do Przychodni Lekarskiej OPTIMA na badanie. Po badaniu osłuchowym stwierdzono zapalenie płuc, wymagające terapii antybiotykowej domięśniowo. A także ewidentne objawy aktywnej infekcji COVID-19 były podstawą do włączenia chlorowodorku amantadyny.\nCi pacjenci zapewne wrócą do pełni zdrowia. A co by się stało, gdyby takiej pomocy nie otrzymali? Obecne zmiany w płucach mogłyby doprowadzić do trwałego uszczerbku na zdrowiu. Pacjenci, czekając mogliby trafić na oddział szpitalny w stanie ciężkim.\nNasza przychodnia jest otwarta dla wszystkich pacjentów, bez żadnych ograniczeń. Badamy osoby, zapewniamy pełną diagnostykę. Tylko to daje szansę na postawienie trafnego rozpoznania i prawidłowego leczenia. Obecnie odbiera się dostęp chorym do leczenia (również pacjentom z innymi chorobami). Leczy się zdalnie. Często nieskutecznie. W tym także COVID-19. Przez brak pomocy, chorzy trafiają w ciężkim stanie do szpitala z nieodwracalnymi powikłaniami.\nMamy dowody i jesteśmy przykładem, że może to wyglądać zupełnie inaczej. Aktualnie w Przemyślu umiera o 33% mniej osób na COVID-19 niż w regionie. Mimo statystycznie bardziej schorowanego i starszego społeczeństwa, w którym przed pandemią umierało o 16% więcej osób w porównaniu do całego województwa podkarpackiego.\nZachęcamy do komentowania, udostępniania i przede wszystkim do przesyłania epidemiologom, ekspertom, profesorom, decydentom. Tylko wspólnym wysiłkiem i oddolną inicjatywą możemy zatrzymać tę pandemię, uchronić nasze zdrowie i życie.\nCo, jeśli jutro brak dostępu do leczenia dotknie nas i najbliższych?


Copywriter, czyli kto? | Jak pisać\nW nieocenionych zasobach Internetu znalazłam takie oto stwierdzenie, że aby zostać copywriterem, nie trzeba studiować dziennikarstwa czy marketingu internetowego. Teza brzmiała, że copywritingu można nauczyć się z teoretycznych i praktycznych kursów, których jest mnóstwo w sieci. Doprawdy?\nZastanawiam się, co by było, gdybym leczyła się u lekarza, który wiedzę czerpałby tylko z sieci i praktycznych kursów. Nawet, gdyby taki lekarz był tani, za nic w świecie nie powierzyłabym mu swojego ciała i ducha do leczenia, no… chyba że miałby wyjątkowy talent w tej dziedzinie. Choć copywriting nie jest tak odpowiedzialnym działaniem jak leczenie ludzi, też wymaga gruntownej wiedzy, lat doświadczeń i wykształcenia. Ci, którzy nagle zapragnęli być copywriterami i po stworzeniu kilku tekstów i wysłuchaniu kilku kursów nadają sobie miano copywritera, nie wiedzą, z czym tak naprawdę wiąże się ten zawód. I oto wyrastają nam pseudocopywriterzy za 15 zł od tekstu jak grzyby po deszczu i niestety psują rynek.\nZacznę przewrotnie. Każdy może nauczyć się grać na pianinie, ale jednym będzie to wychodzić lepiej, innym gorzej. Będą i tacy, którzy nigdy nie wyjdą poza podstawową szkołę gry Marii Klechniowskiej. Być może jedna osoba na 100 lub 1000 będzie miała talent i okaże się dobrym muzykiem. Podobnie jest z copywriterami. Osobiście uważam, że wszelkie poradniki w stylu „zostań copywriterem, ty też możesz dobrze pisać” mijają się z prawdziwym celem. Oczywiście, każdy może pisać trochę lepiej lub trochę gorzej, ale tutaj mam na myśli zawodowych copywriterów, a nie studentów lub pracowników firm dorabiających sobie wieczorami i weekendami na pisaniu. W tym przypadku nawet najlepsze poradniki nie pomogą (choć mogą podpowiedzieć w niektórych kwestiach). Aby zostać zawodowym i dobrym copywriterem, trzeba przede wszystkim posiadać pewne wrodzone umiejętności wsparte wiedzą, a jeszcze lepiej – dużym doświadczeniem z takich branż jak:\nmarketing (promocja), szczególnie marketing internetowy – pozwala przedstawić dany produkt klientowi w taki sposób, aby skłonić klienta do określonej reakcji,\nPublic Relations – pozwala pokazać temat w jak najlepszym świetle bez posługiwania się nachalną reklamą i skłonić odbiorców do pozytywnego postrzegania danego tematu, organizacji, firmy, produktu, itp.,\ndziennikarstwo – pozwala dotrzeć do interesujących nas informacji oraz osób, które są istotne w tworzeniu dobrych treści. Drugą stroną medalu jest umiejętność „wyłowienia” z chaosu informacyjnego tego, co naprawdę jest ważne i prawdziwe.\nZ własnego doświadczenia (zobacz - kim jestem) wiem, że umiejętności z powyższych dziedzin są niezbędne do tworzenia dobrych, skutecznych i cennych merytorycznie tekstów, które działają w określony sposób na konkretne grupy odbiorców. Klamrą spinającą wszystkie elementy powinna być kreatywność. Copywriter bez świeżych pomysłów, piszący nudne teksty, nie jest zbyt wiele wart. Jak widać, prawdziwy copywriting wymaga dużej wiedzy, doświadczenia i „czegoś”, co dane jest przez Matkę Naturę, ponieważ jest to zawód twórczy. Na koniec pytanie. Czy „copywriterzy” wyceniający swoją pracę na 10-15 zł za teksty o objętości 1000 znaków ze spacjami są zawodowymi copywriterami posiadającymi umiejętności i doświadczenie opisane powyżej? Może tak, ale to oznacza, że w ogóle siebie nie cenią ;)


Nasi coachowie :) - WebMuses\nNasi coachowie :)\nProgramista z powołania. Od ponad pięciu lat zawodowo praktykuje .NET, ale po godzinach nie boi się żadnych innych technologii. Absolwent nieistniejących już "samogłosek" na AGH. Od prawie dwóch lat pracuje w amerykańskiej firmie Infusion. Po pracy zajmuje się prowadzeniem Fundacji Pod Jednym Dachem, chodzeniem po górach i żeglowaniem.\nEntuzjasta interesujacych rozwiązań. Uwielbia nietypowe wyzwania. Prywatnie oddany gracz w Go i fascynat Yerba Mate.\nNiegdyś architekt, swojego czasu zamieniła kreowanie rzeczywistej przestrzeni na rzecz budowania świata wirtualnego. Stara się dorzucić szczyptę kreatywności do wszystkiego, z czym ma styczność. W czasie wolnym próbuje na zmianę rysować, robić swetry na drutach, kręcić ogniem i grać na akordeonie.\nProgramista i trener Java. Jako miłośnik produktów Google dołączył do firmy, by być wśród najlepszych inżynierów i użytkowników najciekawszych technologii. Jego celem jest pomoc programistom w budowaniu aplikacji i biznesu w oparciu o środowisko deweloperskie i API Google. Wcześniej pracował jako freelancer i trener w Polsce, USA, Niemczech, Belgii i Holandii.\nLubi się uczyć nowych języków programowania, ale jego serce należy do Rubiego. Pewnego dnia postanowił przyjść na spotkanie grupy roboczej Webmuses i nie miał pojęcia jak bardzo go to wciągnie ;-) Od tamtej pory chętnie udziela się w kolejnych webmuzowych spotkaniach, gdzie dzieli się swoją wiedzą.\nBardzo zły bardzo dobry designer i jedna ze wspaniałych WebMuses.\nPrezes UseLab Consulting Group, spółki badawczo-projektowej zajmującej się user experience, usability i architekturą informacji. Odpowiedzialny za strategię oraz doradztwo kluczowym klientom w obszarze budowania i wdrażania strategii UX. Po godzinach podróżuje z plecakiem, żegluje i marzy o podróży do Azji.\nInteractive Developer w Infusion, swoją przygodę jako Web Developer rozpoczęła od tworzenia stron internetowych. Interesuje się nowymi technologiami webowymi i mobilnymi oraz tworzeniem funkcjonalnych interfejsów. Chętnie uczestniczy w spotkaniach, warsztatach i konferencjach organizowanych przez krakowskie społeczności, co jest dla Niej inspiracją i okazją do zdobywania nowych doświadczeń.\nOd 2005 roku pracuje jako designer i front-end developer. Zależy jej na standardach webowych, dostępności i semantycznym kodzie. Z powodu nieco przesadnej dbałości o szczegóły już od 5 lat projektuje swoje portfolio. Jej pasje to: typografia, dobra muzyka i wino.\nBack-end developer, pasjonatka frameworków webowych i nowych technologii. Na co dzień pracuje z Symfony, przyjaźni się również z Zend oraz Ruby on Rails. Uwielbia książki, podróże i swojego czarnego kota :)\nDoświadczony front-end developer, projektant interfejsów i promotor standardów sieciowych. Jest jednym z pierwszych specjalistów w zakresie dostępności w Polsce. Nałogowo szkoli adeptów dostępności, audytuje jak maszyna, doradza koderom, działa w warszawskiej Spółdzielni Socjalnej Akces Lab.\nStudent informatyki, Data Scientist w Base CRM i Core Team Member w WebMuses\nKiedyś stworzył kilka gier komputerowych i pracował w korporacji. Dziś tworzy smakowity software w Applicake'u, zarządza projektami i trenuje kolegów po fachu. Potrafi godzinami opowiadać o tym, jak niezwiązane z pracą umiejętności, takie jak taniec czy żonglowanie, mogą pomóc w byciu lepszym programistą.\nEntuzjasta języka Java, student informatyki na PK i najmłodszy (i najbardziej wygadany) Android developer w Applicake. W czasie wolnym organizuje cracow.mobi i inne fajne konferencje. Wie wszystko, co warto wiedzieć o tramwajach w Krakowie.\nWierzy, że Internet zmienia świat na lepsze. Wykładowca UJ, entuzjasta i twórca startupów oraz prelegent wielu konferencji. W Google Polska odpowiada za efektywne wykorzystanie produktów oraz dostarczenie niekonwencjonalnych rozwiązań dla największych polskich klientów.


Niewielki wzrost sprzedaży używanych ciągników w 2018 roku - Agrotechnika\nNiewielki wzrost sprzedaży używanych ciągników w 2018 roku\nAutor: www.sadyogrody.pl 14 stycznia 2019 14:33\nSprzedaż ciągników w roku 2018 wyniosła 16 661 szt. i była tylko nieznacznie wyższa niż w roku poprzednim, kiedy to zanotowano 16 368 szt. ciągników używanych - wynika z danych CEPiK.\nZdecydowana większość ciągników używanych jest pochodzenia zagranicznego. Aż 86 % rynku wtórnego stanowią ciągniki z zagranicy. Od stycznia sprowadzono ich 14 335 szt., 2326 szt. czyli 14 % to ciągniki używane krajowe.\nW skali całego roku liderem rynku wtórnego została marka Massey Ferguson. Zarejestrowano 2250 szt. ciągników używanych tej marki. Dało jej to 13,5% udziałów w rynku używanych ciągników. Co ciekawe Massey Fergusson nie jest liderem żadnej kategorii wiekowej, jednak silna druga pozycja w najliczniejszej kategorii (powyżej 20 lat) oraz druga pozycja w kat. 11-20 lat w sumie przekłada się na lidera rynku wtórnego.\nNa drugim miejscu znalazła się marka John Deere. Zarejestrowano tylko 40 szt. mniej ciągników tej marki - 2210 szt. John Deere traci tylko 0,2 pp do lidera i zdobywa 13,3% udziałów rynkowych.\nTrzecie miejsce w rynku ciągników używanych zajmuje Zetor – 1804 szt. i 10,8% udziałów rynkowych. Zetor jest też liderem kategorii powyżej 20 lat. Silna pozycja w tej kategorii, przełożyła się na trzecią pozycję w całym rynku.\nW kategorii 3-5 lat lideruje McCormick. Jednak jest to najmniej liczna kategoria wiekowa i nie przekłada się to na sumaryczny wynik.\nNajwięcej ciągników używanych w 2018 rejestrowanych jest, podobnie jak przed rokiem, w woj. mazowieckim, lubelskim, wielkopolskim i podlaskim.\nsprzedaż ciągników rolniczychRSS\nDewulf umacnia swoją pozycję na rynku maszyn\nSpadła sprzedaż używanych ciągników w I kw. 2019 roku\n12:06 Ustawy o umowach kontraktacyjnych nie będzie?\n11:34 Resort środowiska: Folie porolnicze zostaną odebrane z gospodarstw\n11:00 Dr hab. Piotr Latocha: Ciepła i stabilna pogoda sprzyja wzrostowi roślin i...


Kalendarz Majów - Bernd Ingmar Gutberlet | Dobreksiazki.pl\nW jaki sposób pierwotny lud, który nie znał metalowych narzędzi, zdołał dokonać obserwacji astronomicznych, których precyzja do dziś budzi podziw i szacunek?\nCzy rzeczywiście był w posiadaniu głębszych prawd o sensie życia albo jakiejś tajemniczej formuły, która stanowi o istocie świata?\nI czy mamy się zatem zbrojnie przygotować na 21 grudnia 2012 r?\nFragment wstępu książki Kalendarz Majów\nPóźne lato 2012. W Londynie gaśnie ogień olimpijski i zostaje przekazany do miejsca następnych igrzysk. Łowcy medali i potentaci medialni, sprzedawcy pamiątek i kieszonkowi złodzieje dokonują bilansu w brytyjskiej stolicy. Jedna półkula przygotowuje się do nadchodzącej jesieni, podczas gdy druga z radością oczekuje lata. Rok jak wiele innych? Niezupełnie, bo rośnie ekscytacja — podsycana jeszcze w wywiadach telewizyjnych z „ekspertami" oraz na stronach internetowych z denerwującą paplaniną i dramatycznymi filmami katastroficznymi rodem z Hollywood - wokół countdown *, które rzekomo od ponad pięciu tysiącleci odważnie wskazuje na koniec świata. Jeszcze przed świętami Bożego Narodzenia, dokładniej mówiąc 21 grudnia 2012 roku, ma nastąpić koniec ludzkiej egzystencji na niebieskiej planecie. Ale czy to odliczanie ma rzeczywiście pięć tysięcy lat, czy też jest wymysłem epoki medialnej z jej pogonią za sensacją i statystykami oglądalności?\nChodzi o legendarny kalendarz Majów. To jemu przypisuje się owo countdown, ponieważ jego rachuba lat rozpoczyna się 3114 lat przed naszą erą i kończy się, jak wiadomo, po trzynastu następujących po sobie cyklach w roku 2012 naszej ery. Z powodu tego rzekomo nadciągającego końca świata z roku na rok pojawia się coraz więcej podekscytowanych głów, a uwaga świata znowu skupia się na owym środkowoamerykańskim plemieniu, którego dumne miasta ponad tysiąc lat temu przepadły bez śladu.\nAle jak w ogóle lud z epoki kamiennej zdołał opracować tak skomplikowany kalendarz, którego funkcjonowanie jest niezwykle złożone i posiada różne łączące się ze sobą rachuby? W jaki sposób lud ten, który ani nie zna metalowych narzędzi, ani nie stosuje koła, dokonuje obserwacji astronomicznych do dziś budzących nasz podziw i szacunek z uwagi na ich niezwykłą precyzję? Co skłania Indian z lasów deszczowych do wykucia w kamieniu najbardziej skomplikowanego datowania niezliczonej ilości przypadków, i to na długo przed europejskim podbojem? I jak pogodzić to z okrutnymi, krwawymi ofiarami składanymi na stopniach świątyni, z której okien uczeni ze stoickim spokojem patrzyli w noc, rozpoznając dokładną długość roku Wenus? Jak połączyć wysoko rozwiniętą matematykę z naiwną wiarą w bogów, których stale na nowo trzeba było przebłagiwać, aby nie nadeszło żadne nieszczęście?\nNie trzeba nawet tajemniczego kalendarza, by zafascynować się kulturą dawnych Majów. Wystarczy podróż do tyleż imponujących, co zagadkowych ruin, z których niektóre do dziś czekają w uśpieniu w dziewiczym lesie na odkrycie - ruiny liczącej sobie tysiące lat kultury wysokiej, która bez koła i zwierząt pociągowych zbudowała miasta takiej wielkości, jaka w Europie tej samej epoki była nie do pomyślenia. Ów środkowoamerykański lud nie znał nawet pługa, a mimo to był w stanie prowadzić wymagające i wydajne rolnictwo, a tym samym umożliwił szybki rozwój demograficzny. Także sztuka Majów potrafi zafascynować bez reszty współczesnego obserwatora, ponieważ nie tylko jej forma wyrazu jest egzotyczna - zmieszanie wywołują także niezliczone karykaturalne głowy. Do tego dochodzi fakt, że ciągle jeszcze dokonuje się znaczących odkryć, a większość zagadek z historii i kultury Majów rozwiązano dopiero w ubiegłych dziesięcioleciach, w tym tajemnicę wysoce skomplikowanego pisma Majów.\nJak wiele rzeczy minionych, zagadkowych, magicznych i skomplikowanych, Majowie pobudzają fantazję i chęć spekulacji,\na ich kalendarz doskonale się do tego nadaje. Po co zatem wypracowany system kalendarzowy, który przyniósłby zaszczyt naukowcom NASA naszych czasów? Czy za niepomiernym nakładem pracy, jaki Majowie weń włożyli - wobec ich wielkich obserwatoriów i zastępów s'wietnie wykształconych kapłanów i astronomów - nie kryje się nic więcej prócz pogodowych przepowiedni i obliczania miłych bogom terminów na upuszczanie krwi czy napad na sąsiednie miasto? Czy rzeczywiście byli oni w posiadaniu głębszych prawd o sensie życia, czy też formuły, która stanowi o istocie świata? Czy mamy się zatem zbrojnie przygotować na 21 grudnia 2012 roku według kalendarza gregoriańskiego, który w rachubie Majów ma złowieszczą datę 13.0.0.0.0?\nW minionych latach i dziesięcioleciach wielokrotnie pisano książki i wyjaśniano, co „naprawdę" kryje się za kalendarzem Majów. Niniejsza pozycja idzie w innym kierunku niż przytłaczająca większość tych publikacji o charakterze ezoterycznym, katastroficznym, spekulatywnym czy fantastycznym. Zabiera czytelnika w podróż w czasie, której początek jest tu i teraz, przez różne kalendarze i odmienne pojmowanie czasu w historii ludzkości, by na tej podstawie zbadać w aspekcie historycznym kalendarz Majów i ich pojmowanie czasu. Przewodnie pytanie brzmi: Czy kalendarz Majów jest rzeczywiście jedyny w swoim rodzaju, czy też zaledwie - wprawdzie szczególną, ale jednak możliwą do wyjaśnienia - wariacją w historii kalendarzy?\nOdczarowuje to zagadkę wokół kalendarza o tyle, że przedstawiona zostaje jego historia, bez zdawania się na spekulacje i przypuszczenia. Badania niestrudzonych naukowców wielu dyscyplin, którzy zajmują się Majami, dostarczają bowiem wystarczająco dużo informacji, by móc prześledzić kalendarz Majów, jego pochodzenie, funkcję i rozwój. Ale również poza nieuzasadnionymi teoriami i naszymi oczekiwaniami historyczny kalendarz Majów stanowi inspirujący i fascynujący przedmiot analizy, tym bardziej że temat czasu dotyczy każdego z nas. A cóż bardziej pasjonującego od poznania?\nKsiążka ta nie powstałaby bez podziwu godnej pracy majani-stów na całym świecie, a także bez biblioteki Instytutu Iberoamery-kańskiego w Berlinie, który umożliwił mi dostęp do nieogarnionej literatury przedmiotu, której na końcu książki, niestety, nie mogłem przytoczyć w całości.\nBernd Ingmar Gutberlet Berlin, czerwiec 2009\nl. KACZOR DONALD I RYTM NIESKOŃCZONOŚCI\nSystemy kalendarzowe, obserwacja nieba i pojmowanie czasu\nReformy kalendarza - albo nietrwale, albo daremne • Nasz kalendarz światowy -\nniegdysiejsze dzieło papieskiej reformy • Różnorakie korzenie naszego kalendarza\n• Z pięcioma kalendarzami dookoła świata • Kość poznania • Od nacięć na drewnie,\nprzez zegar wybijający godziny, do czasu światowego\n2. HERNAN CORTES I CZARNA DZIURA PRZEŁOMU CZASÓW\nStarożytne kultury Ameryki Środkowej\n3. HUN NAL YEH ALBO LATA TŁUSTE I CHUDE\nRozkwit i upadek starożytnych Majów\n4. ROLNIK BEN, ŚWIĘCI KRÓLOWIE I WSKAZÓWKA WENUS\nKalendarz Majów i ich postrzeganie czasu\nŚwit przed lepianką * Bohaterscy Bliźniacy jako prekursorzy historii\nZagadka 260 dni * Na wieczność liczyć rękami i nogami ' Królewska randka\nze Słońcem i Wenus ' Manipulacje kalendarzem dla utrzymania wladzy\n• Planeta decyduje o wojnie i pokoju * Król Wenus z Copdn\n* Zagadka 13.0.0.0.0 — koniec świata w roku 2012?\n5. AUGUST ERICH, MOMO I SZARZY PANOWIE\nRenesans kalendarza Majów


Tradycyjne metody leczenia owrzodzeń żylnych\nPrawie każdy dom ma roślin, które nie tylko zdobią parapety, ale może być skutecznym środkiem w leczeniu wielu chorób. Jednym z takich naturalnych lekarze - Kalanchoe. W wielu różnych mikro i makro, liście rośliny zawierają kwasy organiczne ESI te mają na jelita wyraźny efekt bakteriobójczy. Sok z liści Kalanchoe znanych jako przeciwzapalne i maści, farmakologów aktywnie pracowali, goją się rany i oparzenia.\nPakiety liściach Kalanchoe, odkleić wierzchnią warstwę przez trzy miesiące, aby pomóc pozbyć się owrzodzeń troficznych. Ponadto trzeba będzie olej jaj roślin, które jest wykonany z twardo żółtka. Żółtka pierwszy piec w suchej patelni, a następnie po dodaniu niewielkiej ilości oliwy z oliwek. Ściśnięcie masy przez tkaninę życia i umieścić otrzymany olej jaj na rany, wstępnie poddane działaniu wody utlenionej. Powyżej jest konieczne do nakładania liści kalanchoe i zabezpieczyć bandażem. Krotną zmianę dwa razy dziennie przez trzy miesiące.\n2. Czarna topola\nTopola czarna wśród drzew, niezwykle korzystne dla ludzi. Jego nerki są ekologiczne i fenolkarbonovi, kwas tłuszczowy i olejek, flawonoidy, halkony i LEUCO-antocyjany. Kora jest bogaty w alkaloidy, fenolhlyukozidy, garbniki i wyższych węglowodorów i pozostawia nasycone izoprenoidy i karotenoidy. Ten bogaty skład daje wszystkie leki przeciwbólowe, topola uspokajające, ściągające, napotne, przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwgorączkowe i właściwości przeciwświądowe. Nerek przyczyni się do ułatwienia odkrztuszanie plwociny w czasie choroby oskrzelowo i regulowania żołądka i jelit.\nW leczeniu owrzodzeń troficznych Świeżo stosowanych i szlifowane czarne pąki topoli. Łyżka surowego oleju roślinnego płynięcia (100 ml) i podawać na noc. Olej jest nakładane na dotknięty obszar kilka razy dziennie, czekając na kompletnych środków czyszczących.\n3. Złoty wąsy\nZakład boryka się z różnego rodzaju infekcje, stymuluje metabolizm, eliminuje toksyny z organizmu, wzmacnia system odpornościowy i układ krążenia. Leki z nim popełnienie przeciwnowotworowe, gojenia się ran oraz kojący efekt. Uważa się, że złoty wąsy spowalnia proces starzenia. Biologicznie aktywne substancje z roślin stosowanych w leczeniu chorób przyzębia i przyzębia, zapalenie cewki moczowej i zapalenie pęcherza, hemoroidy i kolki, mykoplazmoza i trihomonadioza. Niedokrwistość, pokrzywka, adenoids, przeziębienie, robaki i impotencja również na liście chorób, które są z powodzeniem wyleczyć złote wąsy.\nJeśli parapet rośnie złote wąsy, a następnie sprawdzić swoje siły w leczeniu owrzodzeń żylnych. Pre-washed nas złamać na małe kawałki i zacieru w emaliowanej misce, aby uwolnić sok. Otrzymaną masę kładziemy na ran leczonych z nadtlenkiem wodoru, przykryć perebyntuvaty tkaniny i tkaniny. Procedura ta powinna odbywać się w nocy. Ta popularna metoda leczenia jest uważany za jeden z najszybszych i najbardziej efektywnych.\nAntyseptyczne właściwości eukaliptusa były stosowane w wielu dziedzinach medycyny. Aromat eukaliptusa dezynfekuje pokój i obniża ciśnienie krwi. W zapaleniu oskrzeli i przeziębienia są pokazane z dodatkiem wdychanie olejku z liści i roślin z dławicą do szybkiego rozpoczęcia ulgi zalecanych płukania bulionowych liści pachnących i krosty, czyraki, rany i wrzody szybko przechodzić jeśli umyć infuzji zakładu.\nWanny i płyny z eukaliptusa wyleczonych ran, zmniejszyć stan zapalny i zmniejszyć ból. Konieczne jest, aby wypełnić 50 gramów liści dwóch filiżanek wrzącej wody i gotować przez kilka minut. Napięte bulion dodać dwie łyżki miodu i wymieszać. Stosować codziennie do leczenia wrzodów.\nZwiększ ochronnych funkcji organizmu, poprawia trawienie, pozbyć się zaparcia, astmę i wrzody Aloe pomaga. Zakład jest bezlitośnie rozprawiły się bakterie i drobnoustroje, dlatego stosowany do leczenia ran, oparzeń, stanów zapalnych skóry i błon śluzowych oczu. Chińskich uzdrowicieli użyć sok z aloesu z naczyń, gruźlicy płuc, drgawki dzieciństwa i braku miesiączki, w starożytnym Egipcie wierzyli energię roślin, przywrócenie siły po wysiłku.\nPrzed zastosowaniem aloesu w leczeniu owrzodzeń żylnych należy umieścić liści trzech roślin w lodówce przez dwa tygodnie. Następnie wypłukać i usunąć sczerniałe części. Rozdrobnione liście wycisnąć. Do 150 gramów soku wynikające dodaje 250 g miodu i 350 ml Cahors. Mieszaninę utrzymywano w ciemnym miejscu, 45 dni i przyjmować trzy razy dziennie na łyżce.\nNumer jest często pierwszym rośliny lecznicze w życiu człowieka, który jest dodawany do kąpieli dla dziecka. Ma szereg odrębnych krwi oczyszczających właściwości, jakie są stosowane miejscowo do leczenia chorób skóry, takich jak Neurodermię, wyprysk, łojotok, otarcia i wysypki alergiczne. Liście roślin posypane ropiejące rany i maści ze względu na wiele z powodzeniem leczenia łuszczycy. Wewnątrz wziąć wywar, który zapewnia napotne, moczopędne i uspokajające.\nAby przygotować ziołowy, promowanie dokręcania owrzodzeń żylnych, należy mieszać z czterech części rzędu trawa, ziele dziurawca i korzenia lukrecji, trzy części liści babki lancetowatej i owoców kolendry i dwa bagno trawy suszone kwiaty. Łyżkę mieszanki do wrzenia w szklance wody przez 15 minut i pozostawić na 45 minut. Odcedzić wywar i doprowadzić do początkowej objętości przegotowanej wody. Weź trzy razy dziennie na trzeciej filiżanki.\nTradycyjne metody leczenia są skuteczne w takich chorobach jak owrzodzeń troficznych. Jednak przed użyciem któregokolwiek z nich należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ rośliny mają swoje przeciwwskazania i funkcje.


Żurek staropolski - przepis z grzybami suszonymi | Przepisy.pl\n1746 osób zapisało\nWszystkie warzywa (z wyjątkiem cebuli) obierz, pokrój na mniejsze kawałki i zalej około 1,5 litra zimnej wody. Doprowadź do wrzenia.\nDodaj mięso, ziele angielskie, liść laurowy, suszone grzyby, kminek oraz pieprz. Gotuj wywar powoli przez około godzinę. Dodaj białą kiełbasę, pogotuj chwilę, by się sparzyła, a następnie wyjmij ją i odstaw na bok do ostygnięcia.\nCebulę oraz boczek pokrój w kostkę, podsmaż na patelni i dodaj do wywaru. Ziemniaki obierz i ugotuj oddzielnie.\nŻurek szlachetny z chrzanem Knorr przesyp do miski, dodaj śmietanę, a następnie rozprowadź niewielką ilością wywaru.\nCałość połącz z gotującą się zupą, nieustannie mieszając – by nie powstały grudki.\nDopraw żurek do smaku pieprzem, majerankiem i odrobiną soli (jeśli zachodzi taka potrzeba). Podawaj go z ugotowanymi ziemniakami i porcją białej kiełbasy.\nTagi:zupy na obiadzupy na WielkanocKuchnia PolskaWARZYWAZUPYmięsoMARCHEWKAselerŚmietanaWIELKANOCWIEPRZOWINAporŻUREKkiełbasaZUPY POLSKIEobiadGOTOWANIEZUPY NA WIELKANOCZUPY NA WIELKANOCFRISCOpomysł na obiadpomysł na zupęPrzepisy świąteczne\nJagoda Jagodzinska , 13.08.2020\nJacek Tałanda , 25.09.2018\nDopiero jutro ugotuję. Dzisiaj szukam smaku\nDanuta S-K , 29.06.2017\njustyna glowacz , 17.04.2017\npyszny żurek. moja córka która nie lubi zup prosiła o dokładkę\nSSYLWIA GALAS , 19.12.2015\nwilku wilku , 04.12.2015\nGala Trojann , 19.09.2015\nLukasz Luki , 02.07.2015\nKalkulator aplikacja do y czas\nŻurek staropolski to ulubiona zupa Polaków! Kiedyś często jadana na śniadanie, zwłaszcza w chłodne dni. To przykład potrawy, która zawsze była, jest i będzie stałym punktem w menu każdej karczmy regionalnej. Może przywoływać skojarzenia z wielkanocnym jadłospisem, ale żur staropolski to danie, które uświetni każdą uroczystość, niezależnie od daty w kalendarzu.\nPołączenie kwaskowatego smaku zupy z wędzonką, białą kiełbasą i ziemniakami rozgrzeje i zadowoli nawet największego smakosza i znawcę przepisu na żurek staropolski. A wiemy, że wśród miłośników gotowania ich nie brakuje!\nBy przygotować przepis na żurek staropolski jak z prawdziwego zdarzenia, trzeba pamiętać o kilku ważnych dodatkach. Żurek szlachetny z chrzanem Knorr dodany do wywaru z mięsa wieprzowego sprawi, że we własnym domu przygotujesz potrawę na miarę mistrzów kuchni. Nie czekaj do świąt, by wypróbować żurek staropolski. Przepis sprawdza się bez szczególnej okazji.\nPamiętaj, że tradycyjny żurek staropolski gotujemy z dodatkiem wędzonki, ale podajemy z kawałkiem białej kiełbaski i pokrojonymi w drobną kostkę ziemniakami.\nJeśli spodziewasz się gości i chcesz, aby żurek staropolski wyglądał tak doskonale, jak smakuje, możesz podać go w chlebie. Wystarczy, że w średniej wielkości bochenku wydrążysz otwór i nalejesz do niego zupę. Odcięta od góry skórka posłuży za przykrywkę. Tak serwowany żurek po staropolsku nie ma sobie równych.


Huczwa - Hrubieszów\nH U C Z W A\nJednym z licznych dopływów arterii wodnej Bugu jest rzeka Huczwa, nad którą leży Hrubieszów. Stanowi lewobrzeżny dopływ Bugu o długości 79 km. Powierzchnia dorzecza Bugu wynosi 1573km2. Rzeka płynie przez Padół Zamojski, zbiera wody z Działów Grabowieckich oraz częściowo z Grzędy Sokalskiej. Źródła Huczwy znajdują się we wsi Justynówka na płn.-wsch. Od Tomaszowa Lub. i wypływają u podnóża Białej Góry, na wysokości 318 m.\nPrace melioracyjne nad Huczwą rozpoczęto w latach 1932 – 1939. Pracowali więźniowie z obozu karnego na Dąbrowie, tj. między Tyszowcami a Lipowcem i Turkowicami. Do wybuchu wojny prace melioracyjne / budowa nowego kanału / doprowadzona została do mostu w Tyszowcach. Rozpoczęte przed wojną prace były kontynuowane w okresie okupacji; pracowali głównie Żydzi a później Polacy, przymusowo wcielani do Baudienstu. Regulację rzeki do źródeł podjął po wyzwoleniu Urząd Wodno – Melioracyjny w Zamościu.\nDo 1960 r. Huczwa przedstawiała obraz rzeki całkowicie dzikiej, przejawiając znaczną działalność erozyjną i akumulacyjną. Na odcinkach uregulowanych erozja znacznie się zmniejszyła. W wielu miejscach wodę spiętrzono jazami a rowami odprowadzana jest w celach nawadniania.\nNad Huczwą leżą liczne miejscowości. Do większych należą: Hrubieszów, Gozdów, Werbkowice, Turkowice, Tyszowice, Łaszczów i Gródek w pow. Tomaszowskim. Pozostałe to Gródek w pow. Hrubieszowskim, Obrowice, Brodzica, Konopne, Malice, Wronowiec, Pasieka, Adamówka, Wakijów, Czermne, Podbór, Klątwy, Mikulisz, Muratyn, Nadolce, Dobużek, Łaszczów, Zimno, Pieniany, Wola Gródecka, Podhorce i Justynówka.\nNad dopływami Huczwy i wpadającymi do niej rowami melioracyjnymi leżą Miedniki, Mojsławice, Zadębce, Nieledew, Obrowiec /rzeka Białka/, Trzeszczany, Mołodiatycze, Gdeszyn, Peresołowice. Kotlice, Konopne, Sahryń, Perespa, Dub, Wożuczyn, Wólka Pokarzowska, Rachanie, Józefówka, Mołożów, Miętkie, Przewodów, Posadów, Kmiczyn, Nowosiółki i Tolatyn. W sumie, przeszło 60 miejscowości powiązanych jest z Huczwą.\nStan wody z licznie rozsianych źródeł, z których wypływają liczne, nieduże, nie raz o nadanej przez ludność nazwie dopływy, jak np. Siniucha, Białka, Kmiczynka itd. Część wód, głównie w górnym biegu, płynie po podłożu gliniasto – marglistym. Średni podłużny spadek rzeki wynosi 0,38%. Na całej długości dolnego wycinka rzeki płynie naturalną dziką trasą, silnie serpentuje i eroduje, wcinając się głęboko w teren od 3 – 5 m, dochodząc w części przyujściowej do 7 m. Znaczne wcięcie koryta rzeki powstało wskutek zniszczenia istniejących niegdyś młynów wodnych, co spowodowało zwiększenia spadu i erozję denną. Szerokość koryta dochodzi od 10 do 30 m. Przy wyższych stanach w okresach wiosennych lub letnich, rzeka prowadzi żyzne muły, które pierwotnie użyźniały łąki. Obecnie wielkie wody mieszczą się przeważnie w korycie wnosząc niewykorzystane muły do Bugu.\nPostępuje stale erozja denna koryta rzecznego i systematycznie obniżanie się wody. Jest to wywołane ogólnym deficytem wody na Wyżynie Lubelskiej, chociaż nie bez wpływu pozostaje obecna regulacja pozostałego odcinka Huczwy.\nErozja denna związana jest z przesuszeniem użytków zielonych i spadkiem plonów. Istnieje konieczność zagospodarowania potorfowisk i wyrównanie terenów starych koryt, Do wykonania jest odwodnienie gruntów podmokłych i nawodnienie przesuszów, uregulowanie ścieków miejskich, spiętrzenie rzeki przy pomocy kozłów. W związku z dalszym wykorzystaniem rzeki należy wykonać korekcję progową koryta, dla podniesienia wody normalnej w korycie i gruntowej na przyległych obszarach dolin. Wyrównaniu torfowisk winno towarzyszyć karczowanie krzaków i zarośli.\nZnaczenie gospodarcze rzeki dla celów rolniczych jest duże, nie mniejsze jest znaczenie sportowo – turystyczne, sanitarne itd. Huczwa dostarcza wody dla zakładów przemysłowych, do niej doprowadzone są ścieki tych zakładów. Obecnie pracuje się nad tym, żeby ze względów estetycznych wyłożyć kanał i staw oraz wkomponować zieleń po trasach ścieków. Czuwa nad tym PIWM Hrubieszów i Chełm Lub.\nNa Huczwie budowane są jazy i mosty. Jazy znajdują się poniżej Hrubieszowa, mają charakter sportowy, dla podpiętrzenia wody w mieście. Jaz koło Sławęcina służy do rozprowadzania wody na obydwa koryta w obrębie miasta oraz nawadniania łąk. Poza tym jazy znajdują się na wysokości Cukrowni w Werbkowicach, Malicach, Turkowicach i Strzyżowie. Mosty znajdują się w Gródku, Hrubieszowie, Hrubieszów – Chełm, Hrubieszów – Sławęcin, Hrubieszów – Wolica, w Tyszowcach, Malicach, Brodzicy i osiem mostów w Werbkowicach.\nLudność miejscowości leżących nad Huczwą pobiera z niej wodę; w znacznie większym stopniu następujące zakłady przemysłowe: Cukrownia Werbkowice, Zakłady Prefabrykatów Budowlanych Werbkowice, Roszarnia „HAKON” w Hrubieszowie, Cukrownia w Wożuczynie, Nieledewska Wytwórnia Win, Masarnia i Piekarnia w Łaszczowie, PKP w Werbkowicach, Gozdowie i Łaszczowie.\nHrubieszowskie łąki nad Huczwą zajmują około 3250 ha.\nZ dopływów Huczwy należy wymienić: Białka w Obrowcu, @@rykówka w Wilkowie, Sieniucha w Kotorowie oraz Kanej Lipowiecki w Lipowcu k. Turkowic.\nPrzed melioracją i regulacją stopień zarybienia rzeki był znaczny. Sportem rybacko – wędkarski zajmuje się znaczna ilość osób.\nNa koniec warto wspomnieć, że w okresie przedwojennym uczniowie Liceum Ogólnokształcącego im. St. Staszica w Hrubieszowie zbudowali łódź, którą przez Huczwę, Bug i Wisłę dopłynęli do Gdańska. W okresie powojennym uczniowie tejże szkoły, członkowie Młodzieżowego Koła TRH dopłynęli do źródeł Huczwy kajakami.\nWYKAZ IMIENNY WŁAŚCICIELI I POSIADACZY GRUNTÓW UKAZOWYCH WSI SIEDLISZCZE BRAMOWE\nWłaścicielami wzgl. Użytkownikami poszczególnych 33-ch osad wsi Siedliszcze w latach 1867 – 1947 byli:\n1. Stanisław Janecki, Jan Janecki, Stanisław Janecki, Feliksa Janecka.\n2. Maciej Kowalczuk, Feliks Kowalczuk, Stanisław Kowalczuk, Jan Kowalczuk, Mikołaj Kowalczuk, Antoni Seniuk, Kazimierz Seniuk, Kazimiesz Basaj, Antonina Otrociuk, Antoni Otrociuk.\n3. Jan Jacyniuk, Antoni Jacyniuk, Olga Zubko, Jan Kapyś, Jan Jacyniuk, Stanisław Jacyniuk, Aleksander Jacyniuk, Roman Kapyś, Maksym Kłak, Olga / żona Stanisława / Zielńska.


Kulturalna rzeczywistość: Na krawędzi - Meredith Wild\nŻycie Olivi Bridge nigdy nie zależało od niej. Dziewczyna zawsze spełniała wszystkie zachcianki swoich rodziców, którzy uwielbiali jej rozkazywać. Uciekając przed rodzicami dziewczyna postanowiła, że zamieszka z braćmi w Nowym Jorku. Dziewczyna cieszy się zainteresowaniem mężczyzn, ale jej bracia skutecznie odganiają od niej wszystkich adoratorów.\nWill to miliarder, który doskonale rozumie Olivie i trud ciągłego spełniania oczekiwań rodziców, ale nie jest zauroczony dziewczyną od pierwszego spotkania. Dopiero z czasem tych dwoje zaczyna pałać do siebie głębszym uczuciem i zainteresowaniem.\nJest jeszcze Ian, mężczyzna jest przyjacielem Willa oraz jego współlokatorem. Olivia zostanie postawiona przed trudnym wyborem, będzie musiała zdecydować się na jednego z mężczyzn. Którego z nich wybierze?\n„Na krawędzi” to kolejna z przygód rodzeństwa Bridg’ów. Tom trzeci dotyczy historii Olivi, która ucieka przed rodzicami, a wpada wprost w ramiona nadopiekuńczych braci. Dziewczyna postanawia zaryzykować i zaangażować się w relacje, która pozornie ma być tylko na chwilę, jednak po czasie okazuje się być czymś dużo ważniejszym i trwalszym.\nTak jak każda poprzednia część, tak i ta jest bardzo szablonowa i mało oryginalna. Oczywiście jest tu przesyt scen erotycznych, a bohaterowie są jednowymiarowi i nudni. Mimo to książkę czyta się bardzo szybko i jest to dobra lektura na upalne, letnie dni dla osób, które lubią tego typu literaturę.


Velonews.pl | Teamy - - Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team rozpoczyna sezon z nowymi zawodnikami\nWraz z rozpoczęciem 2019 roku wprowadziliśmy w zespole wiele zmian. Jesteśmy przekonani, że nowi zawodnicy wniosą do drużyny dużo pozytywnej energii i motywacji, która przełoży się na znakomite wyniki podczas startów. Mamy nadzieję, że dzięki zmianom zawodnicy zespołu Volkswagen Samochody Użytkowe MTB Team będą mieli okazję reprezentować Polskę na Igrzyskach Olimpijskich w Tokio w 2020 roku. Jednocześnie chcielibyśmy podziękować Kasi, Michalinie, Kubie, Bartkowi i Markowi za kilometry przejechane w naszych barwach, zdobyte tytuły i zaangażowanie w rozwój zespołu. – powiedziała Magda Piekarczyk, kierownik komunikacji marketingowej i PR marki Volkswagen Samochody Użytkowe.\n· 6. miejsce Mistrzostw Świata Maraton Pietermaritzberg 2014 (Elita)\n· 6. miejsce Mistrzostw Europy Maraton Irlandia 2014 (Elita)\n· 1. miejsce Mistrzostw Europy Maraton Singen 2013 (U23)\n· 4. miejsce Młodzieżowe Igrzyska Olimpijskie Singapur 2010\n· Mistrz Polski XCO/XCM: 2009-2011 i 2013-2018\n· Wielokrotna zwyciężczyni oraz medalistka Mistrzostwa Polski MTB XCO i XCM.\n· Akademicka Wicemistrzyni Świata MTB XCO 2016 (Filipiny).\n· Udział w Mistrzostwach Świata MTB XCO: 6. miejsce w Austrii w 2012 roku, 13. miejsce w Czechach w 2016 roku.\n· Mistrzostwa Europy MTB XCO: 5. miejsce w Rosji w 2012 roku, 11. miejsce w Szwecji w 2016 roku.\n· Mistrz Polski MTB XCO 2015 (junior młodszy), 2016 (junior)\n· Mistrz Polski MTB Cross Country Maraton 2017 (junior)\n· Mistrz Polski CX 2017 (junior)\n· I-Wicemistrz Polski MTB XCO 2017 (junior)\n· Mistrz Polski BMX Racing 2013, 2015\n· 1. miejsce w klasyfikacji generalnej na dystansie PRO – Bike Atelier MTB Maraton w 2017 i 2018 roku\n· 1. miejsce w klasyfikacji generalnej na dystansie MEGA – Bike Maraton w 2018 roku\n· 1. miejsce w klasyfikacji generalnej na dystansie MEDIO – Vienna Life Lang Maraton w 2018 roku\n· 1. miejsce w klasyfikacji generalnej wyścigu etapowego na dystansie FUN – Bike Adventure w 2017 i 2018 roku\nZiółkowska dołącza do teamu CST 7R!\nRajd Doliną Dunajca cz.2


#bieganie | Strona 2 z 9 | Strong & Fit Women\nTag: #bieganie\t(page 2 of 9)\nASICS GEL-CUMULUS ™ 23 dla maratończyków\n16 lipca 2021 / strongandfit / 0 Comments\nASICS GEL-CUMULUS ™ 23 jest butem idealnym dla maratończyków i biegaczy długodystansowych. Komfort biegu i wygoda jest na bardzo wysokim poziomie. Na asfalcie sprawdzają się świetnie, a dzięki bardzo dobrej amortyzacji są idealne na codziennie treningi.\nASICS GEL-CUMULUS ™ 23 test\nGłównym celem podczas projektowania modelu ASICS GEL-CUMULUS™ 23 było zapewnienie uczucia większej miękkości i płynniejszego biegu.\nCholewka jest zaprojektowana ze specjalnej, bezszwowej siatki, miękko otula stopę i zapewnia strategiczne wsparcie w wybranych obszarach. Niektóre włókna cholewki zostały bardziej otwarte, aby zwiększyć przewiewność.\nAmortyzacja i elastyczność\nOd butów biegowych do biegania dłuższych dystansów oczekujemy bardzo dobrej amortyzacji. Dlatego w modelu tym zastosowano konstrukcję 3D SPACE. Technologia ta polega na tym, iż w podeszwie środkowej strategicznie rozmieszczone są słupki, co umożliwia biegaczom większą kompresję w określonym obszarze bez zmniejszania trwałości i stabilności. Uwaga! Słupki te są inaczej rozmieszczone w modelach damskich i męskich, aby uwzględnić dane biomechaniczne każdej płci. Pomagają biegaczom w prawidłowym kompresowaniu pianki podczas fazy lądowania. But zapewnia wsparcie i płynniejszy bieg dzięki podeszwie środkowej FLYTEFOAM™. Użycie miękkiej jednostki amortyzacyjnej w technologii GEL™ znajdującej się pod piętą zwiększa absorbcję wstrząsów.\nGumowy bieżnik ASICS LITE został wykonany z trwałej mieszanki. Jest miękki i stworzony tak, aby był bardziej wytrzymały w miejscach największej styczności z podłożem.\nCo wyróżnia model GEL-CUMULUS™ 23?\nASICS stosuje technologie dopasowane do płci, przy projektowaniu jednym z celów było dostosowanie się obuwia do anatomii biegacza w ruchu.\nProjektując najnowszy model ASICS GEL-CUMULUS marka czerpała inspirację z chmur cumulus (kłębiastych).\nMoja opinia o modelu\nPo założeniu butów od razu powiedziałam „WOW, to będą dobre buty, są mega wygodne” i poszłam z koleżanką na trening. Na każdym kilometrze się nimi zachwycałam i już w trakcie treningu stwierdziłam, że są to buty idealne dla maratończyków. Wiedziałam, że te buty na długie wybiegania będą idealne. (Czasami „coś” się po prostu wie 😉 )Komfort i wygoda jest na bardzo wysokim poziomie. Można by powiedzieć, że biegnie się po chmurach, a nie twardym asfalcie. Charakteryzują się odczuciem miękkości podczas biegu, jednocześnie gwarantując bardzo dobrą amortyzację i stabilizację.\nButy do biegania często rzucam na głęboką wodę i tak było, również w tym przypadku, gdy na drugim treningu zrobiliśmy 25km w upalny dzień. Najdłuższy dystans jaki w nich przebiegłam to 30km. Pomimo tego, że model ten idealnie nadaje się do spokojnego codziennego trenowania oraz na dłuższe dystanse, ja zabrałam go również na krótsze i szybsze treningi. Także da się w nich biegać nawet poniżej 4min/km.\nW tym przypadku bardzo się ucieszyłam, że buty są w czarnym kolorze. W końcu pogoda płata figle i coraz więcej treningów wykonuję w deszczowe dni, a że jestem w ciągłym niedoczasie nie mam możliwości regularnego czyszczenia butów. Żeby buty miały swój urok kolor czarny połączono z kolorem słonecznej brzoskwini i białą podeszwą. Wyglądają extra!\nUważam, że jest to but idealny na dystans maratoński i pokonanie maratonu w tym modelu to będzie już totalnie czysta przyjemność. (Bardzo bym chciała, żeby już wróciły normalne maratony, byśmy mogli się spotkać i przy okazji buty wypróbować na zawodach 😉 ). Chociaż dla mnie bieganie maratonu to czysta przyjemność mimo wszystko, ale jeżeli ktoś z Was czuje jakiś dyskomfort podczas maratonu przez buty, to musicie sprawdzić ten model. Myślę, że śmiało można powiedzieć, że jest to but biegowy klasy premium.\nASICS NOOSA TRI™ 13 recenzja\n13 lipca 2021 / strongandfit / 0 Comments\nASICS NOOSA TRI™ 13 to kultowy model butów biegowych, stworzony z myślą o triathlonistach. Szybkie, lekkie i kolorowe, takie właśnie są startówki NOOSA TRI™ 13. Spodobają się nie tylko triathlonistom, również biegacze będą nimi zachwyceni.\nASICS NOOSA TRI 13 test\nModel NOOSA TRI 13 – dlaczego jest wyjątkowy?\nDzięki zintegorwanej technologii GUIDESOLE™ but jest lżejszy. Technologia ta została specjalnie zaprojektowana w celu zmniejszenia ogólnego obciążenia kończyn dolnych poprzez zastosowanie zakrzywionej podeszwy. Elementy te zwiększają efektywność biegania, zmniejszając ruch kostki. Technologia ta pomaga biegaczom dłużej czuć się wypoczętym, co przekłada się na płynniejszy i bardziej komfortowy bieg.\nButy ASICS NOOSA TRI 13 nadają się do różnych rodzajów treningu biegowego, takich jak biegi tempowe, długie wybiegania oraz do startów w zawodach.\nAmortyzacja w butach biegowych\nW modelu NOOSA TRI 13 w podeszwie środkowej zastosowano technologię FLYTEFOAM™ , która zapewnia uczucie lekkości oraz większą amortyzację podczas długich biegów.\nPodeszwa zewnętrzna i cholewka\nBieżnik w technologii AHARPLUS™ zaprojektowano specjalnie tak, aby zwiększyć wytrzymałość i żywotność buta.\nCholewka została zaprojektowana ze specjalnej siatki, która odpowiedzialna jest za dobrą wentylację wnętrza buta.\nDo pofarbowania wkładki użyto barwnik przyjazny dla środowiska.\nASICS NOOSA TRI 13 moja opinia\nModel NOOSA TRI już bardzo dobrze znam i uważam, że jest to świetny model startowy. Każda nowsza premiera modelu udoskonala jego technologię co jest mega na plus. W NOOSA TRI 13 zaskoczyła mnie zakrzywiona podeszwa! WOW! Świetne rozwiązanie, które wpływa pozytywnie na jakość biegu. Buty są bardzo fajne, lekkie i szybkie z dobrą amortyzacją. Idealnie sprawdzają się podczas szybkiego biegania, ale podczas długich wybiegań również bardzo dobrze sobie radzą! Jest to taki uniwersalny but, który dobrze odnajdzie się w każdej sytuacji. Myślę, że triathloniści będą z niego zadowoleni, ale biegacze też będą ten but zachwalać. Ode mnie oczywiście dostają jeszcze +10 punktów za świetną kolorystykę! Buty NOOSA zawsze są kolorowe i to jest też cecha charakterystyczna tego modelu. Warto sprawdzić ten model, jak dla mnie jest sztos! Polecam!\nButy do biegania w terenie GEL-FUJITRABUCO SKY\n22 czerwca 2021 / strongandfit / 0 Comments\nButy do biegania w terenie GEL-FUJITRABUCO™ SKY stworzone dla osób, które chcą lekkim i szybkim krokiem biegać po górach. 😉 Model SKY charakteryzuje się lekkością i komfortem użytkowania. Koniec z ciężkimi i zabudowanymi butami. Został zaprojektowany we współpracy z Xavierem Thevenardem trzykrotnym zwycięzcą festiwalu biegowego Ultra Trail du Mont Blanc. Zatem zapraszam do przeczytania recenzji butów, w których będziesz biegać jak mistrz. 😉\nButy do biegania w terenie ASICS GEL-FUJITRABUCO SKY\nGłównym celem w modelu SKY było stworzenie buta do biegania w terenie w którym będziesz mógł szybciej biegać. W cholewce została użyta tkanina Mesh Upper dzięki której waga obuwia została mocno zredukowana. But jest lżejszy, możesz śmiało rozwinąć większą prędkość podczas biegu.\nButy z dobrą przyczepnością\nASICS GEL-FUJITRABUCO SKY mają agresywny bieżnik, stworzony do biegania w terenie. Specjalne „klocki” zapewniają odpowiednią przyczepność na górskim szlaku. Ponadto zewnętrzna część podeszwy została pokryta gumą, która nie ślizga się nawet na mokrych nawierzchniach i jest odporna na zniszczenia.\nW modelu SKY zastosowano technologię amortyzacyjną GEL™.\nButy trailowe & ochrona palców\nPod przednią częścią stopy została umiejscowiona płytka Rock Protection Plate, która chroni przed ostrymi krawędziami skał i kamieni.\nFUJITRABUCO SKY zostały wyposażone w system szybkiego sznurowania Fast Lacing System. Tradycyjne sznurówki zastępują nam linki ze ściągaczem, które niemalże jednym ruchem umożliwiają idealne dopasowanie buta do stopy. Dodatkowo wszyta w język kieszonka umożliwia schowanie sznurówek. Nie ma opcji żeby te innowacyjne sznurówki rozwiązały się lub wydarzyły się inne niechciane sytuacje jak przy tradycyjnym sznurowaniu.\nSystem odprowadzenia wody z buta\nW podeszwie i wkładce znajdują się niewielkie otwory dzięki, którym niechciana woda w bucie bardzo sprawnie przedostanie się na zewnątrz.\nButy do biegania w terenie idealne na letnie trening\nASICS GEL-FUJITRABCO SKY są idealnie na letnie treningi. Są lekkie i wygodne. Perfekcyjnie sprawdzą się podczas biegania w górach, ale także podczas hikingu. Wcale nie musisz w nich biegać, ale pamiętaj, że wybierając się w góry musisz mieć odpowiednie obuwie. Model SKY sprawdzi się super, ma wszystko czego potrzebuje but do biegania lub chodzenia po górach.\nMoja opinia po treningach w FUJITRABUCO SKY\nUltralekkie buty do biegania po górach. W moim odczuciu jest to model minimalistyczny, jednak z bardzo dobrą amortyzacją, stabilizacją i z konkretnym bieżnikiem. Bieżnik posiada wielokierunkowe wypustki, które doskonale sprawdzają się za zbiegach i podbiegach. Idealne do szybkiego biegania na treningach i podczas zawodów. Kobiece oko docenia również gamę kolorystyczną tego modelu. 😉 Prezentują się ładnie, połączenie czerni z fioletem i odrobiną mięty – świetne! Można wyróżnić się na szlaku. 😉 Plusem jest też to, że buty wyglądają ładnie i są praktyczne w użytkowaniu, ponieważ częściowo są czarne i zwyczajnie jest to łatwiejsze w utrzymaniu czystego buta. Biega się w nich naprawdę przyjemnie. Czym lżejsze buty do biegania w górach tym na szlaku jakoś tak lżej i można mknąć do przodu! 😉\nOtrzymują ode mnie ocenę 9/10.\n26 kwietnia 2021 / strongandfit / 0 Comments\nJak prać buty sportowe? Czy można bezpiecznie wyprać buty do biegania w pralce? Każdy biegacz zapewne raz w życiu zadał sobie to pytanie. Odpowiedzi też są podzielone. Dlatego postanowiłam zagłębić się w temat, skontaktować z ekspertem i odpowiedzieć na tytułowe pytanie, które właśnie sobie zadajesz.\nJak wyczyścić buty do biegania?\nKlasyczną metodą, która na bieżąco pozwoli Ci utrzymać buty w dobrej formie jest mycie gąbką z odrobiną detergentu. Jeżeli będziesz tą metodę stosować regularnie Twoje buty będą czyste. 😉\nJak prać buty sportowe w pralce? Czy można prać buty do biegania? Jakie jest ryzyko prania butów?\nZdania na temat prania butów sportowych – biegowych są podzielone, dlatego postanowiłam spytać eksperta, czy naprawdę można prać buty do biegania w pralce?\n„Buty, również te przeznaczone do biegania, nie są przystosowane do prania w pralce lub intensywnego, mocnego szorowania. Takie czynności skracają ich żywotność, co jednak nie oznacza, że są bezwzględnie zabronione. Jeśli już decydujemy się na pranie, obuwie warto umieścić w specjalnym worku do prania, a temperaturę ustawić co najwyżej na 30 stopni. W przypadku szorowania, najlepsza będzie szczoteczka z miękkimi włoskami.\nPodsumowując, buty do biegania wypada myć dopiero wtedy, kiedy jest to naprawdę konieczne, na przykład po błotnistym biegu terenowym. Wszystko oczywiście zależy od tego, w jakiej są w danym momencie kondycji. Należy pamiętać o tym, aby wyciągnąć sznurówki i wkładkę, lekko zmoczyć obuwie czystą wodą, do wstępnego czyszczenia wykorzystać na przykład starą szczoteczkę do zębów oraz kilka kropli detergentu, a następnie opłukać je pod bieżącą wodą. Wyczyścić wkładkę i sznurówki, delikatnie wycisnąć wodę z butów, a po kilkunastu minutach usunąć resztę wody. Obuwie można osuszyć za pomocą ręczników papierowych, a na koniec pozostawić je na dłużej w możliwie najbardziej suchym miejscu, aby ostatecznie pozbyć się wilgoci. Nie można ich jednak suszyć na kaloryferze.”\nDaniel Bogacki, ekspert marki ASICS\nOsobiście unikam prania butów biegowych w pralce. Staram się je wyczyścić ręcznie. Zaczęłam jednak prać buty minimalistyczne do biegania. Używam ich głównie do chodzenia, bo są ultralekkie i wygodne, idealne do śmigania po mieście. 😉 Prałam je już dwa razy według rady eksperta i trzymają się zdrowo. 😉\nJuż wiesz co radzi ekspert w tym temacie. Jeżeli zdecydujesz się wyprać buty pamiętaj o podstawowych zasadach.\nPrzed wrzuceniem do pralki usuń z butów błoto, piach i kurz. Jeżeli brałeś/-aś udział w biegu z przeszkodami to wiadomo, że nie jesteś w stanie usunąć całych zanieczyszczeń z butów. Jednak przed włożeniem do pralki opłucz je, przemyj gąbką przyklejone błoto i piach. Błoto ze szczelin w podeszwie usuń starą szczoteczką do zębów lub wykałaczką. Pamiętaj, że chcesz pozbyć się zabrudzeń z butów bez ich uszkodzenia, ale również nie chcesz uszkodzić pralki. Dlatego ważne jest wstępne czyszczenie butów przed praniem. Kamienie i piasek stanowią realne zagrożenie i obciążenie dla bębna, przewodów i filtrów pralki.\nWyjmij z butów sznurówki, zamocz je w ciepłej wodzie z dodatkiem mydła lub płynu do prania, a następnie wypierz ręcznie.\nWyjmij wkładki i wyczyść je ręcznie.\nNie używaj środków zmiękczających do prania.\nUżyj niewielką ilość proszku do prania. Zaleca się użycie płynnego środka do prania dlatego, że proszek do prania oraz kapsułki w niskiej temperaturze mogą się nieprawidłowo rozpuścić.\nButy pierz w specjalnym worku do prania, który uniemożliwi swobodne poruszanie się po bębnie pralki. Możesz dołożyć do prania stare ubrania/ręczniki/koc, które wypełnią pozostałe, puste wnętrze pralki i buty nie będą się przemieszczać po całym bębnie. Co zmniejszy ryzyko ich uszkodzenia.\nWybierz odpowiednią temperaturę (zalecana maksymalnie 30 stopni), zrezygnuj z wirowania lub ustaw możliwe najniższe obroty i najkrótszy czas prania.\nPo praniu najlepiej wypełnić środek butów starymi gazetami, żeby podczas wysychania nie straciły fasonu.\nPozwól butom wyschnąć w naturalny sposób, nie wystawiaj ich na Słońce i nie susz na grzejniku.\nKiedy buty wyschną, włóż do środka wkładki i zawiąż sznurówki. Buty mogą schnąć nawet kilka dni.\nPrzed włożeniem butów do pralki zwróć uwagę na metkę na której producent obuwia zamieścił informację czy dane obuwie można prać w pralce.\nASICS GEL-NIMBUS 23 buty do biegania – test\n25 stycznia 2021 / strongandfit / 0 Comments\nASICS GEL-NIMBUS 23 flagowy model marki ASICS, który zaskoczy Cię niesamowitym komfortem i wygodą podczas biegu. Przeznaczony do pokonywania długich dystansów na twardych nawierzchniach. Model Nimbus dedykowany jest biegaczom neutralnym.\nASICS GEL-NIMBUS 23 test\nButy otrzymałam w kolorze GRAND SHARK/ DIGITAL AQUA jest to bardzo ładne zestawienie niebieskiego granatu z fioletowym różem z dodatkiem elementów czerni i turkusu. Zastosowanie niebieskiego ombre na białym kolorze z różowo-fioletową podeszwą prezentuje się świetnie i sprawia, że buty są oryginalne i bardzo ładne. 😉\nSzczerze powiedziawszy, pierwszy raz buty do biegania mnie tak zaskoczyły. Czym? Komfortem i wygodą podczas biegu! Od pierwszych przebiegniętych metrów poczułam, że to jest model stworzony dla moich stóp. Są tak wygodne, że nie czuję ich na nogach, komfort biegu jest na bardzo wysokim poziomie.\nDlaczego model GEL-NIMBUS 23 jest wyjątkowy?\nCholewka została zaprojektowana z myślą o wygodzie i przewiewności. Wykonana jest z bardzo miękkiej siatki, co wpływa na wygodę podczas długich biegów. Specjalnie zaprojektowany kształt przelotek pozwala cholewce poruszać się bardziej naturalnie wraz ze stopą. Natomiast elastyczny panel w okolicy śródstopia otula stopę zapewniając większą giętkość.\nZastosowanie wkładki GEL w okolicy pięty gwarantuje miękkość i tłumi wstrząsy. Zwiększona ilość żelu pod piętą zapewnia większą absorbcję wstrząsów.\nTechnologia Trusstic dla kobiet i mężczyzn\nTechnologia Trusstic rozdzielona jest na model damski i męski, dostosowuje się w zależności od płci zapewniając wsparcie i płynne przejście między krokami. Podpory dostosowane do płci zastosowane pod palcami wspomagają amortyzację ciała i dają uczucie większej miękkości.\nDamskie buty GEL-NIMBUS 23 stworzone zostały specjalnie z myślą o biegaczkach. Udoskonalona podeszwa środkowa oraz wyższa pięta zapewniają biegaczkom wysoki komfort podczas biegu i pozwalają pokonywać większe odległości.\nZastosowano amortyzację w technologii FLYTEFOAM, która zapewnia bardzo dobrą amortyzację i wsparcie stopy.\nWkładka ORTHOLITE™ X-55 o niskiej wadze zapewnia lekki i responsywny krok.\nPodsumowując zastosowane technologie w ASICS GEL-NIMBUS 23\nTechnologia GEL™ w przodostopiu i na pięcie\nKonstrukcja 3D SPACE zwiększa kompresję podczas uderzenia stopą o podłoże\nWkładka ORTHOLITE™ X-55 poprawia komfort kroku\nCholewka miękka i oddychająca, wykonana ze specjalnie zaprojektowanej siatki\nAmortyzacja w technologii FLYTEFOAM™ PROPEL w podeszwie środkowej zwiększa absorbcję wstrząsów oraz responsynwość\nGumowy bieżnik ASICS LITE zwiększa wytrzymałość\nElementy odblaskowe dla poprawy widoczności w słabych warunkach\nMoje odczucia po treningach w modelu ASICS GEL-NIMBUS 23\nButy zaskoczyły mnie bardzo pozytywnie. Od przebiegnięcia pierwszych metrów po dwadzieścia parę kilometrów spisywały się za każdym razem świetnie. Komfort i wygoda na bardzo wysokim poziomie. Czuć lekkość, miękkość, dobrą amortyzację i stabilizację. Wszystkie powyższe technologie zastosowane w tym modelu spisują się znakomicie. Naprawdę czuć podczas biegu, że robią świetną robotę. Biegałam po asfalcie i kostce brukowej, kompletnie nie czułam twardego podłoża.\nLubię buty marki ASICS, nigdy mnie nie zawiodły, ale ten model zostaje moim numerem 1. Stworzony dla moich stóp, idealny!\nJeżeli szukasz dobrego buta biegowego na długie dystanse, który zapewni dobrą amortyzację i stabilizację, będąc jednocześnie wygodnym butem biegowym o wysokim poziomie komfortu, koniecznie sprawdź ASICS GEL-NIMBUS 23. Model godny polecenia dla długodystansowców.\nW skali od 1 do 10, dostają ode mnie zasłużoną dziesiątkę. 🙂\nPS Są szybkie – najszybciej pobiegłam w nich 3:44 min/km ;D