Drożdżowe | Zapach Apetytu\nNieco wilgotne, ale puszyste, o ciekawym smaku, wyjątkowe przez dodatek musu. Warte upieczenia!\n1,5 szklanki musu jabłkowego\nTradycyjnie, zabawę z ciastem drożdżowym zaczynamy od przygotowania rozczynu z drożdży, ciepłego mleka, łyżki cukru i dwóch łyżek mąki. Kiedy wyrośnie, dodajemy roztopione masło, cukier i szczyptę soli. Dodając mus z jabłka, skórkę cytrynową i mąkę, wyrabiamy gładkie, elastyczne ciasto. Przykryte ściereczką, odstawiamy w ciepłe miejsce, aby odpoczęło i podwoiło swoją objętość. Przekładamy do prostokątnej formy wyłożonej papierem do pieczenia i posypujemy kruszonką przygotowaną z mąki, cynamonu, cukru i roztopionego masła. Ponownie zostawiamy ciasto samemu sobie i pozwalamy wyrosnąć w cieple. Wkładamy do piekarnika rozgrzanego do 180oC na 40min. Gotowe dla dekoracji posypujemy cukrem pudrem.\nPrecle z cukrem cynamonowym\nPrecle z cukrem cynamonowym. Pyszne, puszyste, mięciutkie, drożdżowe. Nieco skomplikowane, tajemnicą jest obgotowanie uformowanego ciasta w wodzie z dodatkiem sody, a następnie upieczenie w wysokiej (230st.) temperaturze. Idealne ze szklanką mleka.\n55g roztopionego masła\nZ mleka, drożdży, łyżki cukru i 2 łyżek mąki sporządzamy rozczyn i zostawiamy na 20min. Dodajemy resztę mąki, sól, wodę i masło. Wyrabiamy ciasto. Odstawiamy na 1,5h w ciepłe miejsce, aby podwoiło swoją objętość. W dużym garnku gotujemy wodę z sodą. Uformowane precelki delikatnie wkładamy do garnka i gotujemy przez ok. 30 sekund. Wyjmujemy łyżką cedzakową i układamy na blaszce wyłożonej matą silikonową. Smarujemy roztrzepanym żółtkiem i posypujemy obficie cukrem cynamonowym. Pieczemy ok. 15min. w 230oC.\nDrożdżówki, czyli miękkie ciasto i duuuuużo maku. Do tego lukier, skórka pomarańczowa i orzechy. Słodka przekąska na drugie śniadanie i podwieczorek. To jest to!\nskórka pomarańczowa, orzechy, lukier do dekoracji\nZ drożdży, ciepłego mleka, łyżki cukru i dwóch łyżek mąki przygotowujemy rozczyn i odstawiamy na 15min. w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Dodajemy resztę mąki, cukru, żółtka i roztopione masło i wyrabiamy ciasto. Przykrywamy ściereczką i zostawiamy na godzinę w cieple. Po tym czasie ciasto rozwałkowujemy na prostokąt, rozkładamy na nim równomiernie masę makową i zwijamy w rulon. Kroimy na plastry, układamy płasko na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy ok. 40min. w piekarniku nagrzanym do 180oC. Po wystudzeniu dekorujemy lukrem, skórką pomarańczową i orzechami. Smacznego!\nPrzepyszne, mocno waniliowe ciasto drożdżowe. Wyrasta, kiedy „złapie” odpowiednią ilość tlenu z zimnej wody, w której jest zanurzone. Dosyć wdzięczne w przygotowaniu jak na ciasto drożdżowe, nie wymaga długiego leżakowania. Do środka można dodać rodzynki, wyśmienite z lukrem.\nDrożdże ucieramy z łyżeczką cukru i z ciepłym, ale nie gorącym mlekiem. Odstawiamy na 15min. do wyrośnięcia. Mąkę przesiewamy, łączymy z roztrzepanymi z solą jajkami i roztopionym masłem. Dodajemy jajka i rozczyn. Ciasto o jednolitej konsystencji zawijamy luźno w gazę lub ściereczkę, związujemy końce i wkładamy do dużego naczynia z wodą, tak aby całe było zanurzone. Kiedy wypłynie, wyjmujemy i osuszamy, po czym zagniatamy z cukrem i cukrem wanilinowym. Przekładamy do formy i odstawiamy do wyrośnięcia. Pieczemy w 180oC przez 20min., a następnie zwiększamy temperaturę do 190oC i pieczemy jeszcze 40min. Ostudzone ciasto dekorujemy lukrem przygotowanym z cukru pudru i wody.\nDla niektórych przygotowanie ciasta drożdżowego stanowi nie lada wyzwanie. Zawsze bowiem istnieje niebezpieczeństwo, że drożdże się zbuntują i nie wytworzą odpowiedniej ilości dwutlenku węgla do spulchnienia ciasta. Jednak przy ostrożnym i cierpliwym traktowaniu, wszystko powinno się udać. Warto spróbować, efekt bardzo zadowalający, a smak przywołuje najlepsze wspomnienia\n300g wiśni, truskawek, borówek lub innych ciemnych owoców\ncukier wanilinowy, cynamon\nZ ciepłego mleka, drożdży, 2 łyżek mąki i łyżki cukru przygotowujemy rozczyn i pozostawiamy do wyrośnięcia. Na stolnicę wysypujemy resztę mąki, cukru, dodajemy rozpuszczone masło, jajka i zaczyn, po czym zagniatamy elastyczne ciasto. Przekładamy do formy i pozostawiamy na 30min. do wyrośnięcia. Na cieście układamy owoce i posypujemy kruszonką przygotowaną z podanych składników. Całość pieczemy ok. 35min. w piekarniku nagrzanym do 200oC.\nBabeczki drożdżowe z dżemem truskawkowym i twarogiem\nSuper pyszne babeczki drożdżowe na drugie śniadanie. Mięciutkie, puszyste, ze słodką kruszonką. Z podanego przepisu można upiec również ciasto drożdżowe w jednej, większej formie, dodając dowolne owoce. Grzechu warte!\n240g szklanki mąki pszennej\n100g sera białego + 2 łyżki cukru\nZ drożdży, ciepłego mleka, 1 łyżki cukru i 2 łyżek mąki przygotowujemy rozczyn. Dodajemy resztę mąki, cukru, cukier wanilinowy, żółtka i zagniatamy zwarte ciasto. Na koniec dodajemy roztopione masło. Ciasto przykrywamy ściereczką i pozostawiamy w cieple przez ok. 1,5h. Formę na muffinki smarujemy masłem. Ciasto dzielimy na 10 równych części, formujemy kulki, lekko spłaszczamy i do każdej wkładamy odrobinę sera wymieszanego z cukrem i dżemu. Zaklejamy i spojeniem do dołu układamy w formie. Pozostawiamy na 30min. do wyrośnięcia. Po tym czasie smarujemy odrobiną mleka, przygotowujemy kruszonkę i posypujemy nią wierzch babeczek. Wkładamy do piekarnika nagrzanego do 190oC na 20min.\nKlasyczne ciasto drożdżowe, z nietypową, cytrynową kruszonką. Totalnie fantastyczne do herbaty, o ładnych, równomiernych porach i chrupiącej skórce. Kruszonka nadaje lekkości i orzeźwiającego aromatu. Zróbcie koniecznie!\nRozpuszczamy masło, mieszamy z podgrzanym mlekiem i wodą. Dodajemy aromat waniliowy. Stopniowo wsypujemy 450g mąki, 50g cukru, sól i drożdże. Mieszamy. Łączymy z jajkami. Z 50g mąki, 100g cukru i skórki z cytryny przygotowujemy kruszonkę. Ciasto przekładamy do formy keksowej wyłożonej papierem do pieczenia, posypujemy kruszonką i wstawiamy na 30min. do piekarnika nagrzanego do 180oC.\nPrzygotowanie dobrego makowca, wymaga czasu i cierpliwości, ale wbrew panującej opinii, nie jest to zadanie trudne. Sekretem jest rozwałkowanie ciasta na odpowiednią grubość i rozłożenie na nim takiej ilości masy makowej, aby po zwinięciu utworzyły nam się dobrze widoczne dwie, stosunkowo cienkie warstwy. W dzisiejszych czasach zbędne jest wielokrotne mielenie maku. Wystarczy kupić puszkę dobrej jakości masy makowej bez sztucznych dodatków, za to z mnóstwem fantastycznych bakalii. Zapowiadają się pyszne Święta!\nZ drożdży, ciepłego mleka, łyżki cukru i 2 łyżek mąki przygotowujemy rozczyn i pozostawiamy na 15min. Dodajemy resztę mąki, cukru, rozpuszczone masło, żółtko i wyrabiamy elastyczne ciasto. Przykrywamy ściereczką i odstawiamy na 1h do wyrośnięcia w ciepłe miejsce. Po tym czasie ciasto rozwałkowujemy na prostokąt o grubości 0,5cm. Rozkładamy na nim mak, zwijamy jak roladę. Przekładamy do formy keksówki wyłożonej papierem do pieczenia. Pozostawiamy znowu na 15min. Pieczemy 35min. w temp. 180oC na złoty kolor. Po wystudzeniu dekorujemy lukrem lub czekoladą.\nDrożdżowy odrywaniec z masą kakaową\nPyszne, bardzo puchate ciasto drożdżowe z delikatnie kakaowym wnętrzem. Wierzch aromatyzowany skórką cytrynową, środek gdzieniegdzie skrywający grube kawałki orzechów. Forma jest w zasadzie dowolna, ciasto po rozwałkowaniu można zwinąć jak roladę (sprawdź makowiec) lub pokroić w poprzek na grube plastry i ułożyć w tortownicy, aby w trakcie pieczenia się połączyły. Yummy!\n120ml gęstego jogurtu naturalnego\n50g grubo posiekanych orzechów włoskich\nDrożdże mieszamy z wodą i 1 łyżeczką cukru. Odstawiamy na 10min. Miksujemy jogurt z 75g cukru, skórką cytrynową i solą. Dodajemy lekko ubite jajka, mąkę i 75g miękkiego masła, zagniatamy elastyczne ciasto. Przykrywamy ciasto ściereczką i odstawiamy na 40min. w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Po tym czasie ciasto rozwałkowujemy na prostokąt o wymiarach 30x45cm, smarujemy pozostałą połową roztopionego masła i posypujemy kakao wymieszanym z pozostałą częścią cukru. Na cieście rozrzucamy orzechy. Ciasto zwijamy w roladę od dłuższej strony, kroimy w grube plastry i układamy w tortownicy o średnicy 28cm wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy przez 30min. w 190oC.\nNigdy nie robiłam pączków. Mam swoją ulubioną cukiernię, w której zaopatruję się na Tłusty Czwartek. Ich pączki są doskonałe – nie za duże, niezbyt tłuste, bosko mięciutkie, z owocową konfiturą i cudnym lukrem – kupione jeszcze ciepłe rozpływają się w ustach. Tym razem postanowiłam jednak stawić czoła (dość pracochłonnym, według mnie) pączkom i zrobić nieco zdrowszą – pieczoną wersję. Są obłędne, mimo że różnią się od tradycyjnych. Strukturą przypominają puszyste bułeczki, obtoczone w cukrze cynamonowym fajnie chrupią w zębach. To jest to, na co miałam ochotę!\n160ml ciepłego mleka\nSkładniki cynamonowej posypki:\nZ drożdży, ciepłego mleka i łyżeczki cukru przygotowujemy rozczyn i pozostawiamy w cieple do wyrośnięcia na 10min. Po tym czasie zagniatamy razem z pozostałymi składnikami. Kulę z ciasta przykrywamy ściereczką i odkładamy na 1h w ciepłe miejsce. Ciasto rozwałkowujemy na grubość 1,5cm. Szklanką wykrawamy okręgi, a mniejszą foremką wycinamy w środku każdego z nich dziurkę. Wszystkie pączki przekładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, przykrywamy ściereczką i ponownie pozostawiamy na 40min. do wyrośnięcia. Po tym czasie pieczemy przez 9min. w piekarniku nagrzanym do 180oC. Gdy odrobinę przestygną, obtaczamy w roztopionym maśle i cukrze wymieszanym z cynamonem.\nMiodowe ciasto drożdżowe z węgierkami\nAby jak najdłużej zachować pozytywne, letnie skojarzenia, upieczcie ciasto. Wilgotne, aromatyzowane miodem ciasto drożdżowe z delikatnie rozpadającymi się kwaskowymi śliwkami. Świetnie nada się na deser „pod chmurką”. Nie jest zbyt pracochłonne, jednak trzeba dać mu czas, aby dobrze wyrosło. Smaczne.\nMleko podgrzewamy, dodajemy drożdże, odrobinę mąki i cukru, mieszamy, odstawiamy na 15min. do wyrośnięcia. Jajka, żółtko, cukier, cukier wanilinowy i miód ucieramy na puszystą masę. Dodajemy resztę mąki, sól, rozczyn, jogurt i mieszamy. Dodajemy masło i skórkę cytrynową i ponownie mieszamy. Przykrywamy ściereczką i odstawiamy na ok. 1h do wyrośnięcia. Ciasto przekładamy do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Układamy na nim połówki śliwek. Pieczemy przez ok. 45min. w temp. 175oC. Studzimy, posypujemy cukrem pudrem i kroimy na kawałki (do tego celu najlepiej nada się nóż #MyVictorinox).\nPszenne drożdżówki z kruszonką\nPszenne drożdżówki z kruszonką. Pyszne na drugie śniadanie. Ostatnio w polityce zagościł temat asortymentu sklepików szkolnych. Słodkie napoje, kawa, drożdżówki….? Te ostatnie czemu nie, jeśli będą przypominały te przygotowane przeze mnie – z niewielką ilością cukru, bez polewy lukrowej i sztucznych dodatków. Bardzo smaczne, polecam.\nZ ciepłego mleka, 1 łyżki cukru i drożdży przygotowujemy rozczyn. Odstawiamy na 15min., aby drożdże zaczęły pracować. Po tym czasie dodajemy resztę składników, wyrabiamy, pod koniec dodając roztopione masło. Ciasto wyrabiamy tak długo, aż będzie elastyczne i sprężyste. Odkładamy do miski, przykrywamy i odstawiamy w ciepłe miejsce na 1,5h. Ciasto dzielimy na 12 części i albo formujemy okrągłe bułeczki, albo wkładamy w zagłębienia formy do muffinków. Przygotowujemy kruszonkę z podanych składników. Bułeczki smarujemy roztrzepanym jajkiem i posypujemy kruszonką. Pieczemy w temp. 200oC przez 20min.\nPączki z konfiturą truskawkową i lukrem. Totalny obłęd! Pierwszy raz zabrałam się za smażenie pączków (przepis na pączki pieczone znajdziecie na blogu) i nie mogę wyjść z zachwytu ;-) Pączki są idealnie wyrośnięte, puszyste i miękkie. Fantastycznie pachną drożdżami. Nie chłoną tłuszczu podczas smażenia, mają fajną chrupiącą skórkę. Pączki wypełniłam owocową konfiturą, ale nada się również kajmak, budyń czy bita śmietana. Biały, gęsty lukier cudownie spływa i dosładza niezbyt słodkie ciasto. Ciężko poprzestać na jednym! Polecam bieganie na spalenie ponadprogramowych kalorii\nBułeczki, które zasmakują każdemu dziecku. Domowa alternatywa dla kupnej drożdżówki. Mięciutkie w środku, chrupiące na zewnątrz i z bogatym wnętrzem ;-) Zachowują świeżość ok. 3 dni.\nPuszyste, proste ciasto drożdżowe, które nie wymaga przygotowania rozczynu. Wystarczy wymieszać wszystkie składniki i gotowe. Na wierzchu można ułożyć węgierki, ale ja wybrałam inną odmianę śliwek, o nieco większych owocach. No i ta cynamonowa kruszonka – mmm obłęd!\nMąkę przesypujemy do miski, do środka rozkruszamy drożdże, zasypujemy cukrem i zalewamy lekko ciepłym mlekiem. Krótko mieszamy (nie musi być dokładnie), przykrywamy ściereczką i odstawiamy na 40min., żeby drożdże zaczęły pracować. Po tym czasie dodajemy roztrzepane jajka, sól i przestudzone masło i miksujemy. Ponownie odstawiamy w ciepłe miejsce do podwojenia objętości. Okrągłą formę smarujemy masłem i wysypujemy mąką albo wykładamy papierem do pieczenia. Gotowe ciasto wykładamy do formy, na wierzchu układamy umyte i pozbawione pestek połówki śliwek. Przygotowujemy kruszonkę, rozcierając składniki w palcach. Posypujemy wierzch ciasta. Przykrywamy ściereczką i odstawiamy na ok. 30min. Ciasto wkładamy do piekarnika, ustawiamy temp. 175oC i pieczemy przez 45min., do momentu aż nabierze złotego koloru. Studzimy.\nDoskonałe rogaliki z białym makiem Symbio i masą marcepanową, wypiekane zwykle w Poznaniu na 11 listopada – dzień św. Marcina. Uwielbiam je! Te tradycyjne, prosto z Rynku, są ogromne i mocno słodkie – nawet nie chcę myśleć, ile kalorii ma jeden ;-) Moja wersja jest nieco uproszczona, a porcje mniejsze – ot, takie na dwa kęsy. Mięciutkie ciasto, dużo białego maku, który jest mniej intensywny od niebieskiego, ale równie aromatyczny, do tego masa marcepanowa i mnóstwo orzechów. Zdecydowanie można się w nich zakochać!\nOwsiane pancakes z bitą śmietaną\nOwsiane, delikatne placuszki na słodkie śniadanie. Kiedy w lodówce masz już prawie wyłącznie światło ;-) Pancakes usmażone są praktycznie na suchej patelni, tylko dla pewności dodałam kropelkę oleju rzepakowego. Dobre zarówno same, jak i w towarzystwie bitej śmietany i ulubionej konfitury. Skusicie się?\nDrożdże rozprowadzamy z 1 łyżką cukru i odstawiamy na parę minut, aby zaczęły pracować. Do miski wsypujemy mąkę, płatki owsiane, resztę cukru i lekko podgrzane mleko z masłem. Wszystko razem miksujemy na masę o konsystencji gęstej śmietany. Placuszki smażymy z dwóch stron na złoty kolor na nieprzywierającej patelni na minimalnej ilości oleju. Podajemy na gorąco ze śmietanką ubitą z cukrem i powidłami śliwkowymi.\nHotteok, czyli koreańskie słodkie placuszki\nHotteok są puszystymi, mocno pachnącymi cynamonem placuszkami z drobnymi kawałkami orzechów, smażonymi na suchej patelni. Odwiedzając w sierpniu zeszłego roku Seul, ani razu się na nie nie natknęłam, pewnie dlatego, że zalicza się je do zimowego „street food”. Bardzo żałuję, bo ostatnio przez przypadek trafiłam na przepis i jestem nimi zachwycona. Ciekawe jak smakują te oryginalne…Moje smakiem nieco przypominają kołacz węgierski. Są bardzo łatwe w przygotowaniu, wymagają wymieszania jedynie mąki z mlekiem, drożdżami, solą i cukrem i pokruszenia ulubionych orzechów. Przepyszne, polecam!\nDo miski wsypujemy mąkę, sól, cukier, rozkruszamy drożdże i wlewamy ciepłe mleko. Miksujemy mikserem z końcówkami do ciasta drożdżowego na gładką masę. W malakserze rozdrabniamy orzechy z cukrem i cynamonem. Ciasto jest dość klejące, można podsypywać mąką. W rękach formujemy nieduże placuszki, na środek sypiemy odrobinę orzechów, zawijamy w kulkę jak przy formowaniu knedli. Na patelni rozgrzewamy kroplę oleju rzepakowego (przy dobrej patelni, można pominąć) i układamy kulki. Gdy zarumienią się na jednej stronie, przekładamy na drogą, spłaszczając je przy tym na placuszki. Jemy na ciepło.\nBeignets, czyli pączki z Nowego Orleanu\nCzy umiecie zjeść pączka bez oblizania? Ja nigdy nie mogę się powstrzymać, gdy lukier lub cukier puder apetycznie oklejają moje usta. Tłusty Czwartek jest dniem, w którym nie obowiązują żadne zasady – można jeść cudowne słodkości bez wyrzutów sumienia. Beignets to kwadratowe pączki z ciasta parzonego, można je przełożyć kremem lub pozostawić obtoczone jedynie dużą ilością cukru pudru. W dobrze przygotowanych i wyrośniętych podczas smażenia powstają pory i charakterystyczna dziura. Doskonałe, ciężko poprzestać na jednym.\n1 łyżka + 1 szczypta cukru\nDrożdże rozpuszczamy w ciepłej wodzie ze szczyptą cukru. Pozostawiamy, żeby zaczęły pracować. W misce mieszamy 1 łyżkę cukru z mlekiem, białkiem i wrzącą wodą. Po ok. 5min. dodajemy rozpuszczone drożdże i mąkę. Zagniatamy elastyczne ciasto. Pozostawiamy przez ok. 1h pod przykryciem w cieple. Ciasto rozwałkowujemy i wykrawamy 4-5 kwadratów. Smażymy w rondelku o grubym dnie na głębokim tłuszczu. Wyjmujemy na ręcznik papierowy. Po ok. 5min. obtaczamy dokładnie w cukrze pudrze.


Jak chronić końcówki przed rozdwajaniem się? - Dziennik Urody - Nowości kosmetyczne\nWłosy każdego dnia narażone są na uszkodzenia. Najbardziej cierpią ich końcówki, które są najdelikatniejsze i najłatwiej je zniszczyć. Co zrobić, że uchronić końcówki i zapobiec ich rozdwajaniu się?\nSposobów na ochronę końcówek przed rozdwajaniem się jest mnóstwo. Każdy może zrobić to na swój sposób. Warto pamiętać, że są włosy mniej lub bardziej podatne na rozdwajanie się, a więc wymagają zupełnie innej pielęgnacji. Dobierajmy ją przede wszystkim do swoich potrzeb, bo najważniejsza jest zasada, że:\nZDROWE WŁOSY TO WŁOSY, KTÓRE SIĘ NIE ROZDWAJAJĄ!\nTo oznacza, że podstawą jest zapewnienie im odpowiedniego nawilżenia i odżywienia, a także unikanie tego wszystkiego, co może sprawić, że włosy się osłabią. Oto najlepsze sposoby na ich ochronę.\n1. Ogranicz stylizowanie włosów na gorąco.\nSuszarka, prostownica, lokówka – to wszystko urządzenia, które mogą wyrządzić więcej krzywdy niż pożytku. Nasze włosy nie lubią wysokich temperatur, a każdy kolejny zabieg stylizacyjny sprawia, że tracą jeszcze więcej nawilżenia. Odparowuje woda, która się w nich znajduje, a wraz z nią składniki odżywcze. Osłabia się struktura włosów, które stają się łamliwe i kruche. Kończymy z rozdwojonymi końcówkami. To jeden z efektów zbyt częstej stylizacji włosów na gorąco.\n2. Jeśli stylizujesz, pamiętaj o kosmetykach ochronnych.\nOczywiście nie można popadać ze skrajności w skrajność: po suszarkę czy prostownice można czasami sięgnąć. Zawsze jednak trzeba ochronić włosy przed szkodliwą temperaturą i postarać się, aby stylizacja wyrządziła jak najmniej szkód. Jak to zrobić? Stylizujmy niższymi temperaturami, nie na maksymalnych ustawieniach. Przed wzięciem do ręki suszarki czy innego urządzenia, nałóżmy na włosy odrobinę olejku lub spryskajmy je mgiełką termoochronną.\n3. Rozczesuj włosy delikatnie i nigdy na mokro.\nKońcówki mogą rozdwoić się również, gdy będziemy czesać włosy. Zwłaszcza gdy nasze włosy są dość słabe i mają tendencję do puszenia się. Każda próba rozczesania splątanych pasm na siłę, szarpanie i ciągnięcie, może skończyć się połamanymi lub urwanymi włosami. Rozdwojone końcówki to również częsty efekt czesania włosów na mokro – są wtedy dużo delikatniejsze i łatwiej je uszkodzić. Lepiej rozczesać włosy przed myciem, a po myciu przeczesać je tylko palcami lub drewnianym grzebieniem o szeroko rozstawionych zębach (zawsze po nałożeniu odżywki lub olejku, które ułatwią czesanie).\n4. Nie śpij w mokrych lub rozpuszczonych włosach.\nRzadko zdajemy sobie sprawę z tego, że końcówki bardzo często rozdwajają się podczas snu. Jak to możliwe? Gdy śpimy, włosy ocierają się o pościel i mogą w ten sposób uszkadzać się mechanicznie. Prawdopodobieństwo, że się rozdwoją, wzrasta, gdy idziemy spać w mokrych (a więc delikatniejszych) włosach. Rozwiązanie jest całkiem proste: śpijmy w związanych w luźny kok lub warkocz włosach. Uszkodzeń włosów podczas snu unikniemy również, gdy wymieniamy poszewkę poduszki na satynową lub jedwabną – jest dużo delikatniejsza.\nDobry sposobem na ochronę końcówek przed rozdwajaniem się jest stosowanie naturalnych olejków do włosów. Wśród tych najczęściej polecanych na końcówki są m.in. olej z nasion bawełny, olej arganowy lub olej jojoba, ale tak naprawdę sprawdzi się każdy naturalny, tłoczony na zimno i nierafinowany olejek. To emolienty, a więc otulają końcówki cienką warstwą okluzyjną i zapobiegają utracie nawilżenia, a do tego są często naturalnymi filtrami UV.\n6. Chroń włosy przed uszkodzeniami mechanicznymi.\nWiele sytuacji, w których nasze włosy mogą się rozdwoić, zdarza się także w trakcie dnia, a w szczególności gdy chodzimy w rozpuszczonych włosach. Wiatr, który splątuje je i zaczepia o ubrania. Czapki i szaliki, które nie tylko psują fryzurę wizualnie, ale mogą też niszczyć włosy przez tarcie. A wreszcie słońce lub wilgoć np. słona morska woda. Jeśli chcemy zapobiec rozdwajaniu się końcówek, musimy chronić swoje włosy przed tym wszystkim np. wspomnianymi olejami, ale też związywaniem włosów, gdy jesteśmy w drodze lub wykonujemy jakieś czynności, przy których włosy przeszkadzają.\n7. Regularnie podcinaj końcówki.\nChoć brzmi to nieco dziwnie, to dobrym pomysłem na ochronę przed rozdwajaniem się jest ich regularnie podcinanie. Pomaga zwłaszcza cięcie gorącymi nożyczkami, podczas którego włosy są precyzyjnie skrócone, a końcówki nie są wyszarpane tępym narzędziem. Takie cięcie sprawia, że włosy są dużo bardziej odporne na ewentualne uszkodzenia, więc warto poddać się mu raz na jakiś czas.\nTagi jak dbać o włosy rozdwajające się jak ochronić końcówki przed rozdwajaniem się rozdwojone końcówki sposoby na rozdwojone końcówki


MNI kusi tabletami - Puls Biznesu - pb.pl\nMNI kusi tabletami\nSpółka z grupy chce do końca roku sprzedać 40 tys. urządzeń.\nProducent nawigacji, firma Lark we współpracy z Navigo, wprowadza do sprzedaży dwa nowe tablety. Według nieoficjalnych informacji, model dostępny w sieci Carrefour od początku września będzie kosztował 499 zł. Inny model dostępny w Media Markt 699 zł.\n— Wykorzystujemy informację o wzrastającym zainteresowaniu tabletami. Polski rynek jest bardzo wrażliwy na cenę, dlatego produkt trzeba dobierać bardzo starannie. Wierzymy, że pierwszy tak cienki w swoim rozmiarze telewizor na rynku się spodoba — powiedział Marcin Olbracht, prezes spółki Lark.\nFirma nie zaplanowała kampanii telewizyjnej, pojawią się jedynie billboardy. Jej ambicją jest zdobycie do końca roku 15 proc. rynku i sprzedanie 40 tys. tabletów.\nLark należy do MNI, notowanego na warszawskiej giełdzie. Według wstępnych szacunków, skonsolidowane przychody grupy ze sprzedaży netto w pierwszym półroczu wyniosły 165 mln zł, wobec 135 mln zł w pierwszym półroczu 2010 r.\nMoim zdaniem: Większe szanse dla czasowników\nZłoty , Media , Sprzedaż , Rynek , Informacje , Produkty\nPuls Inwestora / MNI kusi tabletami


Slaktywiści- Generacja Facebook’owych leni | Więc jestem\nOpublikowane 11 Kwiecień, 2013\nSkaltywizm- czyli co?\nSlacktivism (ang. slacker – leń + activism) albo inaczej clicktivism to termin nienowy (w obecnym znaczeniu pojawił się już w 2002 roku). W skrócie odnosi się do współczesnej „generacji leni”, która zamiast podejmować konkretne działania na rzecz jakiejś istotnej kwestii (ograniczenia emisji CO2, niejedzenia zagrożonych gatunków ryb etc. etc.), ogranicza się do kliknięcia w „lubię to” lub inne – podobno bezcelowe – działania (np. zmiana zdjęcia profilowego na Facebooku, noszenie badge’y, gumowych bransoletek, koszulek z określonym hasłem etc.)1 Najogólniej rzecz ujmując są to osoby, które poprzez udostępnianie, promowanie, klikanie „lubię to” w pewnym sensie „zbawiają świat” i kreują wirtualnie swoją osobę, jako istotę działającą w ważnych sprawach, szczytnych celach, interesującą się losem innych, słabszych, pokrzywdzonych. Kreują się na współczesnego bohatera występującego w imieniu tych, których próśb w większości, ludzie by nie usłyszeli. Slaktywiści to osoby bierne społecznie, które jedyną aktywność wykazują w kliknięciu „lubię to”, nawet czasem nie czytając opisu, czy informacji zawartych pod wydarzeniem, w którym zapisali, że będą uczestniczyć. „Jak coś lubię, to ogłaszam się całemu światu z tym, klikając „Lubię to”, żeby jeszcze bardziej rozpowszechnić jakąś ideę wklejam link do niego na swojej tablicy, na swoim blogu, na blogach innych, na ulubionym forum, na jakichś tam forach, właściwie to wszędzie, gdzie tylko się da. Bo to słuszna sprawa jest”. Najczęściej z kilku tysiąca zapisanych osób, czy wśród tych, które kliknęły „lubię to” czy udostępniły post, stronę, artykuł, niewiele z nich podejmuje jakiekolwiek działanie w rzeczywistości.\nKliknę i co dalej?\nSzafowanie kliknięciami, daje złudną nadzieję tym osobom, które naprawdę oczekują pomocy i czasem odbierają taką czynność jako zadeklarowanie się do jej niesienia. Za przykład może posłużyć akcja na znanym profilu społecznościom, którą z zainteresowaniem na potrzeby tego artykułu śledziłam. Mowa tu o działaniu pewnego schroniska, które potrzebowało konkretnej kwoty pieniędzy, by opłacić zaległe faktury i utrzymać schronisko w dalszym działaniu oraz uratować przebywające tam zwierzęta, by nie zostały- w efekcie zamknięcia schroniska -masowo usypiane. Jej celem było znalezienie jak największej liczby odbiorców oraz zebranie potrzebnej kwoty. Oba cele na szczęście udało się zrealizować i schronisko przetrwało. Dlaczego więc o tym piszę? Akcja trwała od 01. do 31. marca. Posty schroniska udostępniało około 15 tysięcy użytkowników owego portalu. Czasem więcej - czasem mniej. Maksymalną ilość „lajków” osiągnął post któryś z kolei, który polubiło bagatela 20.000 osób! A ile trwało zbieranie pieniędzy? Wydawałoby się ,że przy takiej ilości kliknięć „lubię to” i udostępnień danego postu, pieniądze powinny się szybko znaleźć. Przecież gdyby każdy zdeklarowany przelał 1zł, to zebrana kwota szybko zostałaby zgromadzona, a nawet byłaby wyższa niż ta natychmiast potrzebna. Prawda? Ano niestety nie. Za to bardzo szybko znalazły się osoby, mówiące, iż ta akcja to oszustwo. W odpowiedzi na zarzuty owych osób, Schronisko publikowało więc otrzymane przelewy, czyli te które otrzymywało od swoich darczyńców oraz te, które przelewało na konta firm za zaległe faktury. Gdyby nie dwóch anonimowych darczyńców przelewających kwoty -pierwszy 3.400 drugi 4.000- schronisko w ciągu miesiąca nie zebrałoby potrzebnej kwoty. Dlaczego, skoro tyle osób udostępniało i lubiło ich posty? Zapewne dlatego, że ich działanie w sieci niestety nie ma przełożenia na rzeczywistość. Choć w Internecie slaktywiści bojkotują jedzenie zagrożonych gatunków, to potem bez krępacji zamawiają je w restauracji. Klikają lubię to i deklarują chęć pomocy… I na tym ich działanie w tej sprawie się kończy. Slaktywiści zapominają z taką samą prędkością, jak klikają. Skoro tak to czy z fotela da się uratować świat?\nSlaktywizm- zjawisko pozytywne czy negatywne?\nZ fotela zbawić świata się nie da, klikając „lubię to” i nie podejmując żadnych działań można komuś zrobić nadzieję, jednak pomimo tego slaktywizm nie do końca jest zjawiskiem aż tak złym, jak mogło by się początkowo wydawać. Rozpowszechnianie postów, artykułów, wydarzeń, informuje innych uczestników serwisu o danej akcji. Na zasadzie łańcuszka każdy kto udostępnia jakiś post czy artykuł, daje szansę osobie, która go umieściła, na to, że wśród setek postaci, które go zobaczą i klikną „lubię to” lub/ i udostępnią daną zwartość, znajdzie się parę jednostek, które również w realnym świecie podejmą działania mające na celu niesienie pomocy w konkretnej sytuacji. Poza tym „bierne klikanie” jest świetnym nośnikiem reklamowym. Na sto osób, które zalajkują coś z nudów czy głupoty na pewno znajdzie się choć jedna, która świadomie dołączy do działania. Czy ma to jakieś przełożenie na rzeczywistość? Zwykle nie, ale na pewno pełni ważną funkcję informacyjną.2 Tak więc udostępniając coś dajemy komuś szansę na otrzymanie pomocy, zainteresowanie ludzi jego problemem, sprawą. Poza tym akcje na Facebooku jak i stronach typu petycje.pl, umożliwiają zaangażowanie osób, które na co dzień nie mają czasu albo są zaangażowane w inne inicjatywy, więc nie mogą zajmować się w pełnym wymiarze kolejną. Bez wątpienia „lubię to” nie wystarczy, ale już podpisanie imieniem i nazwiskiem petycji/ wniosku/ odwołania opowiedzenia się za jakaś sprawą w Internecie może wiele zmienić. Dowolne kliknięcie to zabranie głosu i nie istotne czy wchodzimy w coś, bo nas to żywo pochłania, czy po prostu postępujemy za modą. Ważne, że działamy, bo to zawsze się liczy. I to, że dzięki temu, że ktoś wrzuci linka na portal społecznościowy jesteśmy w stanie dowiedzieć się o inicjatywie, o której wcześniej nie wiedzieliśmy i mamy możliwość się wobec niej określić. To wzmacnia naszą polityczną i społeczną świadomość. Tak więc stara zasada, że reklama zawsze dźwignią handlu- świetnie się również sprawdza w inicjatywach społecznych, charytatywnych czy w sytuacji, gdy jeden człowiek po prostu potrzebuje pomocy innych. A Ty? Klikasz bezmyślnie czy działasz? Czy czytasz, to co klikasz? Czy choć raz podjąłeś działanie pod akcją, na którą się zapisałeś? I zastanów się, czy może warto podjąć jakieś działanie dla akcji, pod którą się zapisałeś? I klikaj. Dzięki temu o akcji dowie się ktoś kto zechce pomóc również w realnym świecie, nawet jeśli Ty zapominasz w tej samej chwili co klikasz.


ALPHARD nowe produkty:interconnecty i przewody głośnikowe\nprzemo-lukas 05 Cze 2006 18:47 3013 25\n#1 05 Cze 2006 18:47\nCodzi dokładnie o interconnecty i przewody głośnikowe, co o tym sądzicie?\nW czasopismach widziałem gniazda głośnikowe ale na stronie nigdzie nie widzę(wyglądały baaardzo profesjonalnie) czyżby jakieś zmiany w firmie?\n#2 05 Cze 2006 20:58\nWtyki alpharda są całkiem całkiem, kable (te normalnie dostepne ze sklepu) już troszke gorzej. Mikrofonowy ma strasznie małe pokrycie ekranu, głosnikowy, jakos dziwnie duzo izolacji w porównaniu do ilości kabla w środku. Ogólnie to taka słaba 4+ za okablowanie by alphard. Szczególnie ze za tą samą cene moge mieć Neutriki i Klotza...\n13.12.2018 Pierwszy 64-bitowy SoC Texas Instruments debiutuje na modułach Phyteca\n12.12.2018 Nowy miniPC oparty o procesor Apollo Lake od Winmate\n12.12.2018 Ekonomiczny system do zarządzania siecią od Acrossera\n10.12.2018 Pixy2 - nowy moduł wizyjny dla Arduino i Raspberry Pi\n10.12.2018 Płytka uruchomieniowa Kendryte KD233 z SoC na RISC-V\n10.12.2018 Jubileusz dziesięciolecia pracy redaktorskiej\n#3 05 Cze 2006 22:20\na jakie teraz masz okablowanie?\n#4 05 Cze 2006 22:35\nWtyki Alpharda są bardzo dobre, kiedyś widziałem je nawet na jakichś egzotycznych audiofilskich kablach. "Alphard" nie musi oznaczać "od razu" szajsu, tym bardziej, że nie ma w ogóle takiej firmy jak "Alphard" - to jest marka, pod którą dystrybutor sprzedaje różne (lepsze lub gorsze) chińskie produkty.\nZastanawiał się ktoś kiedyś skąd tyle głośników "podobnych do alpharda"?\nA wtyczka, to dla mnie kawałek metalu, w tym przypadku solidny:)\n#5 05 Cze 2006 22:41\nW domu czy przy (nie moim) nagłośnieniu, przy którym się kręce?\nW domu jakieś noname + alphard własnie (same wtyczki, wtedy jeszcze Neutrik kosztował 12zł dla mnie). A przy sprzecie siedzą albo Neutriki albo Amphenole, na kable nie zwróciłem uwagi.\n#6 05 Cze 2006 23:06\nPopieram przedmówców, o ile do głośników można mieć wąty, to do wtyczek szczególnie w tym przedziale cenowym trudno znaleźć coś lepszego.\nTakże kable sygnałowe wyglądają na solidne, mają grubą izolację oraz same przewody.\nCiekawi mnie tylko jedno: dlaczego na kablach głośnikowych Alpharda (np. tutaj http://www.allegro.pl/item105822596_przewod_kabel_glosnikowy_2x2_5_mm2_alphard.html ) są strzałki, pytałem się kiedyś sprzedawcy i ten mi powiedział, że oznaczają kierunek przepływu prądu (tzn. gdzie ma być kolumna) LOL\n#7 06 Cze 2006 00:06\nmiałem przejściówke RCA->chinche dziadostwo jakich mało.\nCo innego kable mikrofonowe calkiem niezłe.\nCiekawe, który wytworca robi kable z polskiej miedzi.\nwww.tremolo.pl - www.guitardepot.eu schematy wzmacniaczy, efektów gitarowych by Robert Gabor www.chusty.org - Wypożyczalnia nosideł Ergonomicznych dla dzieci\n#8 06 Cze 2006 01:43\nKable mikrofonowe kupuję Bespeco po 3zł/metr i są super. A droższe Gotham po 6zł.\nKiedyś robiłem interkonekt z kabla mikrofonowego i rzeczywiście był "kierunkowy". Po prostu miał ekran podpięty po jednej stronie (dwie żyły w środku - jedna sygnał, druga masa, a ekram tylko do ekranowania, a nie przesyłania). Myślę, że stąd wzięły się te kierunkowe kable...\n#9 06 Cze 2006 09:22\nWiatm szanownych "akustyków" .. Uważam że okablowanie to podstawa do sukcesu poniewaz jak bedzie potrzeba naglosnic wam cos powaznego w plenerze to wtedy zacznaja sie schody czyz nie:| moja propozycja jest taka lepiej dolozyc troszke pieniazkow i kupic cos wmiare taniego a dobrze wykonanego jak pan Bóg przykazal .. z calym szacunikiem "firma" alphard to fullll amatorstwo!!! jesli chodzi o okablowanie .. aplhard ma tylko jedno dobrze zrobione a o mikrofonach i innych badziewiach nie wspomniec .. jakosc zawieszen przy sztywnych glosnikach ... eehh jesli chodzi o rca to na dobry poczatek polecam nakamichi na balickiej po 12 zl sztuka .. jest jedna wada jak macie chu ... we gniazda we wzmacniaczach to troszke sie pouszkadzają ... ..\n#10 06 Cze 2006 12:02\n12zł za RCA? Ja mam Neutriki bodajże za 4 z chakiem...\n#11 06 Cze 2006 12:09\nmoże ta firma z W-wy, e na pewno nie, ale uwagę przykuwa wtyk z regulowanym dociskiem:\n#12 06 Cze 2006 13:34\nJa tylko napisałem co widziałem. Wtyki alphard i mikrofony alphard nie mają ze sobą nic wspólnego. To są dwie różne fabryki pewnie nawet.\n#13 06 Cze 2006 15:36\nDobrze wiedziec i widzieć reakcje .. . Jedno jest pewne wszyscy Dążymy do jednego celu "nagłośnić cos w miare dobrej jakosci a za w miare rozsadna cene" oczywiscie dotyczy to początkujących.. a Alphard jest rozsadnym rozwiazaniem cenowym jak i jakosciowym .. >> Zgodzicie sie ze mna ?? a co do zdania pytajacego " RCA za 12 zl " hymmm ja sobie sam wszelkiego rodzaju okablowanie robie sam no chyba jak wiekszosc .. RCA Nakamichi jest bardzo solidnie wykonane i w transporcie nie ma niespodzianek .. nom ale sa drogie .. :o(\n#14 06 Cze 2006 16:07\nKupujesz wtyki Nakaimichi za 12zł? Nieźle dajesz sie oszwabić, skoro dostępne są juz za ok. 4zł - http://www.allegro.pl/item106252926__profesjonalny_wtyk_rca_nakamichi_zloty_fv.html\n#15 06 Cze 2006 17:17\nPrzepraszam ale chyba Ktoś tutaj mnie nie zrozumial .. .. http://www.allegro.pl/item107129142_wtyk_rca_nakamichi_na_kabel_6_5mm.html\nale ja sie nie zaopatruje na allegro bo to w moim przypadku nieoplacalne 9.99 za sztuke(na giełdzie po 12zl ) wczas ze zlodzieje he he .. te plastikowe to prawie jak RCA ale prawie robi wielką różnice .. czyz nie ??\n#16 06 Cze 2006 22:19\nHm... jak na moje, nie robi to wielkiej róznicy - nie słysze na moim sprzecie róznicy pomiedzy alphardem a nakamichi.\nChociaz to zalezy czy mówimy o zastosowaniu tego na estradzie czy w domu - na tej pierwszej jak najbardziej, napewno są trwalsze (chociaz niekoniecznie tak bardzo), jesli chodzi o drugie - to już zależy od poziomu sprzetu...\n#17 07 Cze 2006 20:32\nRacja .. ... ale nie radze naglasniac rajdu offroad - owego na alphardzie .. ja jestem amatorem co niestety nie da sie ukryc .. ale jak widze te wtyczki ktore wygladaja na stalowe a jak sie je wezmie do reki to mozna je w paluszkach zgiąć .. syfff .. a o okablowaniu nie wspomne .. Mam pytnie co polecarz do wejscie i wyjscia sygnalowego we wzmacniaczyku msle nad canonem .. ?? przynajmniej jest trwaly i solidny .. (troszke odbiegam od tematu) oj ...\n#18 07 Cze 2006 21:46\nwiesz, ja też bym sie bał np. puszczać 20m mikrofon na kablu alfarda, ale słuchawki mam nim podłączone i hula jak złoto (wtyki tez alfard - chinche). Akurat wtyki są niezłe, serio. Masywne jak cholera, w palcach nie rozwalisz chociazbys sie posr... bardzo chciał .\nWyjścia i wejścia sygnałowe we wzmacniaczu? to zalezy dokad i jakie wejścia. Są pewne standardy...\n#19 07 Cze 2006 21:59\ngeneralnie wtyki alpharda te z napisem na boku ładnie mi się lutowały i było OK.\nCo do kierunkowości kabla. Da się to w pewien sposób wytłumaczyc, ale czy da sie to zmierzyc to niestety nie wiem. Generalnie nie sądze, żeby to miało jakis znaczący wpływ.\n#20 07 Cze 2006 23:12\nKwaczor - ja akurat własnie na lutowalność wtyków alpharda narzekałem najbardziej - ciezko je cyna łapała i ogólnie, nieszczególnie wychodziło jakies eleganckie połączenie... ale nie było tak źle, bo bywało gorzej z innymi wtykami.\n#21 07 Cze 2006 23:20\nTak masz racje co do lutowania .. dramat .. ale w miare sprawna recznie robiona lutowniczka i troszke kalafoni i heyah .. Wiecie (chu.. steczka) z lutowanie .. tylko lipa jest jak w transporcie jakis "audio terorysta" to przewozi i samemu sie nie przypilnuje (a jeszcze jak sie nie ma rack - ow) wtedy nie ciekawie .. nie wiem jak Wam ale u mnie czesto sie obrabialy styki i lut puszczal to sie wkurzylem i kupilem inne wtyczki z sróbką dokrecam na chama i ni chu chu .. . lutu sie juz nie obrywaja .. .. a wl mam pytanko jaki mi polecacie cabelek do mikrofoniku .. . potrzebuje 10m Poradzicie mi cos.. i cene ok z gory dzieki ..\n#22 08 Cze 2006 08:37\nzalezy jakie. miałem takie wtyki, że trzeba było najpierw ze szifierką kątową podejść. bo inaczej cyna nie zlapała za zadne skarby. ale znowu te "ładniejsze" łapały od razu.\n#23 08 Cze 2006 17:20\nHe he bez szlifierki i młota nie robota ... a to dobre takich checy to jeszcze nie slyszalem .. i co chcialo Ci sie szlifowac .. ja bym to z reka na sercu wyrzucil na smietnik do zbiornika ze złomem no ale cuz ten typ tak ma ..\n#24 08 Cze 2006 18:13\nalphard tez ma srubke do dokręcenia kabelka - nie ruszysz chama wtedy. Co jak co, ale pancerne to one są...\n#25 08 Cze 2006 21:42\nMoże niekoniecznie szlifierką, ale zdarzają się wtyki pokryte taką paskudną warstewką, że jak się jej nie zdrapie paiperem ściernym to lut odpadnie.\n#26 09 Cze 2006 16:34\nHe he spoczko rozumiem .. . wydaje mi sie ze na temat wtyczek duzo Powiedzielismy .. Dobrze miec wieksze rozeznanie .. ale czasem dobrze jest przypomniec istotne rzeczy ..\nPodobne tematy ALPHARD nowe produkty:interconnecty i przewody głośnikowe\nNowe produkty Stx co sądzicie?\nWitam dziś na stronie stx zobaczyłem to co o tym sądzicie? Dla początkujących nadaje się??,Sądzę, że ich pomiary charakterystyk przenoszenia d... (30)\nStx będa w tym roku jakieś nowe produkty?\nprzeciez GDNy z aluminiowymi koszami byly juz dawno wiec nie o to chodzilo :P chodzilo o suba z aluminiowa membrana,Dziś wszedłem na stronke STXa i t... (13)\nŚniedziejące przewody głośnikowe\nWitam. Ostatnio borykam się ze śniedziejącymi żyłami kabli głośnikowych... Żeby było śmieszniej tylko jednej lub dwóch w czterożyłowym kablu. Kabel... (20)\nPrzewody głośnikowe - problem ze stukaniem\nWitam Może ktoś wie gdzie dostać materiał którym okleja się wszelkiego rodzaju przewody w samochodzie aby nie stukały? Dokładnie mam na myśli gąbk... (4)\nVW golf III i przewody głośnikowe\nWitam Dziś podłączyłem sobie radio w samochodzie i okazało się że grają tylko głośniki wyskotonowe(z przodu na desce rodzielczej), do głośników które... (22)\nPrzewody zasilajace, RCA i głośnikowe ?\nWiem juz z tego forum ze przewodow RCA nie prowadzi sie blisko zasilajacych ale mam jeszcze takie pytania czy mozna obok przwodow zasilajacych popr... (5)


Eufonia Czarter - Sprawdź ofertę!\nMożliwość czarteru w pełni wyposażonych jachtów - Saturn 21 oraz Viva 700 w opcji dobowej, bądź też długoterminowej. Zapewniamy nowe jednostki, które są sprawdzonymi konstrukcjami dla początkujących oraz zaawansowanych żeglarzy. Wszystkie nasze jachty stacjonują w Stanicy Wodnej PTTK we Wdzydzach kiszewskich\nRejsy ze sternikiem to wspaniała przygoda. Indywidualnie dobieramy plan rejsu pod względem atrakcji i zapotrzebowania naszych klientów. Możliwość spędzenia wolnego czasu na żaglach bez konieczności posiadania patentu żeglarskiego.\nSternik jest do Państwa dyspozycji przez 6 h rejsu.\nNasza propozycja dedykowana jest osobom "świeżo" po kursie żeglarskim, bądź tym którzy zapragnęli po dłuższym czasie powrócić do pasji żeglarstwa. Jeżeli nie czujesz się na tyle pewnie na wodzie, aby samodzielnie prowadzić jacht – Eufonia Czarter Ci w tym pomoże! Podczas rejsu zapewnimy opiekę naszego sternika, czuwamy nad bezpieczeństwem załogi i dajemy cenne wskazówki, podczas gdy Ty zdobywasz cenne doświadczenie sterując jachtem.\nBajdewind to nazwa wiatru pozornego, czyli wiatru wiejącego\nna płynącej jednostce żaglowej, który dochodzi z kierunków:\npomiędzy wiatrem wiejącym prosto z boku jednostki (półwiatr),\na wiatrem wiejącym od strony kąta martwego czyli od strony


Podczas wystawy Digital Signage Expo (DSE) w Las Vegas firma VIA zaprezentowała swoje rozwiązanie do prezentacji wysokiej rozdzielczości treści video na wielu ekranach. VIA Vantage Digital Wall to system mogący wyświetlić obraz do rozdzielczości 4K nawet, co pokazała na 16 połączonych ze sobą płaskich ekranach w rozmiarze 46''. Elastyczność przekazu jest tym większa, że jednocześnie można przesyłać do sześciu strumieni video 1080p w popularnych formatach takich jak H.264, MPEG2, MPEG4, VC1, WMV9, WMV, AVI, MKV, ASF, FLV czy DVR-MS.\nSystem VIA Vantage Digital Wall to rozwiązanie pełni konfigurowalne z wykorzystaniem zarówno wysokiej rozdzielczości wyświetlaczy LCD lub paneli LED w celu lepszego dopasowania do potrzeb danej przestrzeni wewnątrz lub na zewnątrz. Obsługa rozdzielczości do 4K ultra-HD ma wzbogacić przekaz prezentowanych obrazów, filmów, animacji i innych efektów artystycznych wyświetlanych na wizyjnych panelach ściennych.\nOdpowiednio przygotowany interfejs użytkownika ma ułatwić zarządzanie treścią i ustalanie harmonogramu przekazu. Dzięki tej funkcjonalności można swobodnie aranżować treści na wielu ekranach w takich miejscach jak lotniska, dworce kolejowe i autobusowe, w hotelach, muzeach, urzędach, centrach handlowych, kinach i innych miejscach publicznych.\nnic specjalnego (autor: RusH | data: 27/02/13 | godz.: 19:31)\njakis rok temu ktos klepnal identyczny projekt na kosztujacych $130 Beaglebone'ach


„Czas na Zabierzów” – Gmina Zabierzów okiem mieszkańców\nTag: „Czas na Zabierzów”\nJak podał dzisiaj Łukasz Grzelewski – prezes stowarzyszenia Czas na Zabierzów, z otrzymanego przez niego pisma z gminy Zabierzów wynika, że:\nZ tytułu dostawy, naprawy i montażu elementów oświetlenia świątecznego na terenie gminy Zabierzów koszt wyniósł 99.378,58 zł.\nŁączny koszt najmu choinki stojącej na zabierzowskim rynku wraz z dekoracją, w tym montażem i demontażem wyniósł 27.014,40 zł.\nZ pewnością wysokość tych kwot może być oceniana krytycznie, zwłaszcza w sytuacji gdy wiele inwestycji w gminie czeka „na swoją kolej” (np. osobiście wolałbym aby część tych środków została przeznaczona na utrzymanie czystości w gminie).\nNa przyszłość proponuję zrezygnować z zamawiania tego rodzaju ozdób, a zamiast tego zorganizować dla mieszkańców konkursy na najpiękniejsze ozdoby, zwłaszcza swoich domów. Może być i ładniej i taniej. Dobre tego rodzaju przykłady już są (np. Suwałki – Konkurs na swiąteczne oświetlenie domu, Świdnica – Konkurs na świąteczne oświetlenie – czas na zgłoszenia).\n20 stycznia 2016 28 sierpnia 2016\nNa początku listopada ubiegłego roku wójt Elżbieta Burtan, w związku z pojawiającymi się protestami przeciwko utworzeniu Punktu Selektywnej Zbiórki Odpadów Komunalnych w Rudawie (tzw. PSZOK-a), oświadczyła tak:\n(…) nie będziemy organizować go na siłę. Jeśli będzie kategoryczny sprzeciw, to zrezygnuję z tworzenie punktu (Nie chcą składowiska, Dziennik Polski z 4 listopada 2015 r.)\nMieszkańcy Rudawy oświadczenie to potraktowali bardzo poważnie, w pełni ufając złożonej deklaracji. Złożyli petycję podpisaną przez ponad 700. mieszkańców, m.in. przeciwko tej inwestycji. Na zebraniu wiejskim w dniu 5 listopada 2015 r. mieszkańcy sołectwa (w tym sołtys oraz dwóch radnych) podjęli kategoryczną uchwałę w której wyrażony został protest przeciwko m.in. tej inwestycji, a jednocześnie wezwanie do gminy do zmiany planu zagospodarowania przestrzennego. Uchwała dostępna jest tutaj.\nCzekamy na dalsze działania! Ostatnio pojawił się zarzut, że obecne działania wójt „należy odebrać jako wyraz złej woli i próbę „przeczekania” całej sytuacji” (tak w poniższej opinii Łukasza Grzelewskiego, prezesa stowarzyszenia „Czas na Zabierzów”). Już wkrótce przekonamy się na ile były one trafne.\nNiestety w dalszym ciągu na stronie internetowej gminy możemy przeczytać o planach lokalizacji PSZOK-u w Rudawie:\nPodstawowym, a zarazem jednym z najistotniejszych elementów jest wybór optymalnej lokalizacji Punktu. Planowane przedsięwzięcie musi być zgodne z ustaleniami Miejscowego Planu Zagospodarowania Przestrzennego. Idealnym rozwiązaniem jest zatem wykorzystanie do tego celu dz. nr 5/3, 6/2, 8/38 w miejscowości Rudawa, zlokalizowanych przy drodze asfaltowej, w miejscu łatwo dostępnym.Na realizację budowy PSZOK-a konieczne jest poniesienie olbrzymich nakładów finansowych (opracowanie dokumentacji formalnej, projektów, poniesienie kosztów budowy) – dlatego korzystnym rozwiązaniem będzie zastosowanie partnerstwa publiczno – prywatnego.\nW każdym razie powstaje pytanie, czy wójt Elżbieta Burtan dotrzyma obietnicy? Czy jej obietnica w tym zakresie jest coś warta?\nContinue reading „Deklaracja Elżbiety Burtan (wójt Zabierzowa) w sprawie PSZOK-u w Rudawie” →\n17 stycznia 2016 23 kwietnia 2017


Wyzwanie wiosenne: dzieÅ„ 3 - Codziennie Fit\nWyzwanie wiosenne: dzieÅ„ 3\nTrzeci dzieÅ„ pod rzÄ…d! Gratulacje! Zobacz, co przygotowaÅ‚am dla Ciebie ðŸ™‚\nDzisiejszy dzieÅ„ to prawdziwe wyzwanie – czeka CiÄ™ ciÄ™Å¼szy trening, ale bÄ™dzie warto ðŸ™‚ Spalimy trochÄ™ kalorii i podkrÄ™cimy nasz metabolizm. ChciaÅ‚abym, Å¼ebyÅ› po tym wyzwaniu miaÅ‚/a nie tylko efekty w postaci Å‚adniejszej sylwetki, ale przede wszystkim – sprawniejsze ciaÅ‚o! W zwiÄ…zku z tym plan przewiduje duÅ¼Ä… rÃ³Å¼norodnoÅ›Ä‡.\nPadÅ‚o na turbo – pocieszenie jest takie, Å¼e jutro bÄ™dzie lÅ¼ej, a pojutrze czeka CiÄ™ wolne ðŸ™‚\nJeÅ›li nie czujesz siÄ™ na siÅ‚ach lub jesteÅ› osobÄ… poczÄ…tkujÄ…cÄ…, zamiast Turbo zrÃ³b ten trening:\nPRZEPIS NA DZIÅš\nDÅ‚ugo myÅ›laÅ‚am, jaki moÅ¼e byÄ‡ dobry przepis na dzieÅ„ trzeci i wymyÅ›liÅ‚am! PosiÅ‚ek, ktÃ³ry jest jednoczeÅ›nie Å›niadaniem, przekÄ…skÄ… lub deserem. Uwielbiam je na tyle, Å¼e wrzuciÅ‚am przepis do mojej ksiÄ…Å¼ki ðŸ™‚ O czym mowa? O owsianych miseczkach:\nUWAGA! Dzisiaj mam do Was proÅ›bÄ™. Dajcie mi znaÄ‡ w komentarzu, jak Wam idzie, czy jest coÅ›, co sprawia Wam trudnoÅ›Ä‡, co przychodzi Å‚atwiej – dieta czy trening? LiczÄ™ na Wasze gÅ‚osy i mam nadziejÄ™, Å¼e siÄ™ pochwalicie swoimi postÄ™pami ðŸ™‚


Michał Żebrakowski trenuje z Wartą Poznań – Warta Poznań\nOd poniedziałku w treningach Warty Poznań uczestniczy Michał Żebrakowski, 22-letni napastnik Arki Gdynia.\nWysoki (193 cm wzrostu) zawodnik jest wychowankiem Stali Rzeszów, z której trafił do Lechii Gdańsk. W jej barwach zadebiutował w ekstraklasie jako 18-latek. Obecnie jest graczem Arki Gdynia. W sumie, w obu trójmiejskich klubach wystąpił pięć razy w ekstraklasie. W międzyczasie reprezentował barwy Siarki Tarnobrzeg, a wiosnę 2018 roku spędził w Górniku Łęczna, do którego był wypożyczony z Arki. Jesienią głównie leczył kontuzję.\n– Trener Petr Nemec chce się przyjrzeć Michałowi i zobaczyć, w jakiej dyspozycji zawodnik jest po kontuzji. Od półtora miesiąca już trenuje – mówi dyrektor sportowy Warty Poznań Dawid Frąckowiak. – Wiemy, że Michał ma spore umiejętności i spory potencjał. Jest wysoki, dysponuje dobrymi warunkami fizycznymi. Jest napastnikiem, a na tę pozycję szukamy wzmocnień – dodaje.\nJuniorzy Warty Poznań trenują z pierwszym zespołem


Przedsiębiorstwo Gospodarki Komunalnej i Mieszkaniowej w Sandomierzu Sp. z o.o. - Zakład Komunikacji Miejskiej ogłasza konkurs pod nazwą "Miesięczny kupujesz nagrody zyskujesz". Konkurs rusza od 1 lutego 2016 r. Do wylosowania wiele atrakcyjnych nagród. Zapraszamy do udziału w konkursie. Dodatkowe informacje wraz z obowiązującym regulaminem dostępne na stronie ZKM Sandomierz.


Hotele przy plaży – Kaszuby. Rezerwuj hotele przy plaży z Hotels.com\nZadzwoń do nas pod numer Sales 866-263-3685\nHotele przy plaży - Kaszuby\nKaszuby — hotele (przy plaży)\nNovotel Gdansk Marina3-gwiazdkowy\nHotel Bartan Gdansk Seaside3-gwiazdkowy\nHotel Villa Baltica3-gwiazdkowy\nGdynia — hotele (przy plaży)\nWladyslawowo — hotele (przy plaży)\nHotel 77 Restauracja Spa3-gwiazdkowy\nFamily Homes - Apartamenty Vento3-gwiazdkowy\nRosevia Resort & Spa4-gwiazdkowy\nHotele przy plaży w mieście Kaszuby\nHotele przy plaży w mieście Kaszuby - Rezerwuj hotele przy plaży w mieście Kaszuby z Hotels.com!\nDysponujemy szeroki wyborem hoteli przy plaży w mieście Kaszuby. Nasza oferta jest dostępna dla każdego - obejmuje od tanich noclegów po ekskluzywne, 5 gwiazdkowe hotele w najdogodniejszych lokalizacjach w mieście Kaszuby. Wybór należy do Ciebie!\nRezerwując hotele przy plaży online, zyskasz nie tylko na czasie. Nasza klasyfikacja hoteli ułatwi wybór najodpowiedniejszego hotelu w mieście Kaszuby spełniającego Twoje wymagania. Polecamy także wyszukiwanie hoteli przy plaży według mapy, aby wybrana lokalizacja w mieście Kaszuby była dla Ciebie najdogodniejsza, a hotel odpowiedni do Twych potrzeb!\nŻyczymy przyjemnego pobytu w mieście Kaszuby w wybranym hotelu przy plaży!


Budzą Warszawę. Mieszkańcy niezadowoleni - Śródmieście\n24.06.2011 21:31 było zakłócanie porządku?\nTrwa akcja Obudź Warszawę. Organizatorzy domagają się utworzenia w mieście stref ograniczonej ciszy nocnej. Nie obyło się bez nieporozumień z mieszkańcami.\n"W pawilonach policja już zwinęła scenę. Za co? Zakłócanie porządku. Zapraszamy na imprezy do lokali" - napisali przed 20.00 na portalu społecznościowym Facebook organizatorzy akcji Obudź Warszawę.\n– W pawilonach jest już spokojnie – relacjonował krótko po 20.00 Tomasz Zieliński, reporter tvnwarszawa.pl. A biuro prasowe stołecznej policji nie potwierdziło interwencji na tyłach Nowego Światu.\nDo interwencji przyznaje się za to straż miejska. Chociaż tym razem miała ona wyjątkowo spokojny przebieg - twierdzą funkcjonariusze. - Na miejscu w godz. 18.00-20.00 trzy razy pojawili się strażnicy miejscy. Przyjechali po skargach mieszkańców na zbyt głośną muzykę - uzasadnia przedstawicielka biura prasowego straży miejskiej. – Okazało się jednak, że było spokojnie i cicho – dodaje strażniczka.\nChcą wybudzić stolicę z ciszy nocnej\n- Życia nocnego z prawdziwego zdarzenia w Warszawie nie ma - twierdzą organizatorzy akcji Obudź Warszawę. Są co prawda kluby, ale imprezowiczów... WIĘCEJ »\nPrzeciwko ciszy nocnej\nImprezę pod hasłem "Obudź Warszawę" jest więcej. Od godz. 18.00 w kilku miejscach w centrum miasta trwają happeningi. Skończą się o 22.00. Cel: pokazać, że w czasie ciszy nocnej miasto zamiera i potrzeba stref z ograniczoną ciszą nocną.\nZainteresowanie jest niewielkie. - Na Mariensztacie trzy pary tańczą w rytm muzyki latino - relacjonował Zieliński.\nZ kolei na placu Trzech Krzyży odbył się specjalny koncert kwartetu smyczkowego. Słyszeli go tylko ci, którzy założyli specjalne słuchawki.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 26.06.2011 14:59 ~Motocyklista\nBankructwo czy nie.. to i tak jestesmy 100 lat za nimi w kwesti rozwoju. W grecji sie spi w ciagu dnia bo nie da sie wyjsc z domu w taka temperature... dlatego wieczorami i nocami jest wiecej ludzi na ulicach niz w dzien. Korki na ulicach o 2 w nocy nie sa tam czyms nienormalnym. Ateny nie do konca utrzymuja sie z turystyki... z turystyki utrzymuja sie wyspy... a ze cieplo jest tam 9-10 miesiecy w roku wiec i okres zarobku maja dluzszy... To ze grecja bankrutuje to nie wina rzadu ktory dawal duzo ulg mieszkancom chcac podniesc bogactwo ludu i ulatwic zycie... tylko to ze mieszkancy zamiast placic te minimalne podatki jakie im narzucil rzad to nie placili nic albo czesc dostawal lapowkarz ktory zanizal wartosc podatku jaka ma zaplacic dana firma. Bledne kolo. Zreszta polska predzej czy pozniej tez dojdzie do bankructwa... tylko ze tutaj wlasnie z powodu rzadu.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 26.06.2011 09:45 ~Tomek\nBiorą pod uwagę, że Grecy nie specjalnie ciężko pracują, do roboty wstają najwcześniej około 9, utrzymują się głównie z turystów-imprezowiczów do których dostosowali tryb życia, śpią w ciągu dnia (spróbuj w Polsce pospać w ciągu dnia), oraz przechodząc na emeryturę w wieku 55 lat doprowadzili do bankructwa swoje państwo, tak, też uważam że powinniśmy się na nich wzorować. Kolejne państwo często podawane jak przykład - Hiszpania, no cóż od Grecji różni się tylko nieznacznie wyższym wiekiem emerytalnym i nieznacznie mniejszym deficytem budżetowym.\nW Atenach nikomu nie przeszkadzają puby ponieważ tam większość osób i tak praktycznie nic nie robi poza zabawą i spaniem. W Polsce niestety trzeba pracować ;(((( Ogarnij się!\nzgłoś naruszenie odpowiedz 26.06.2011 07:52 ~33\nWłaśnie widzę młodzież wracającą z impry . Ledwo trzyma się na nogach a właściwie nie trzyma się . Jeden z nich ma , jak podejrzewam ukradzioną z tramwaju , tabliczkę z trasą linii 33. Sądzę , że życie nocne jest już i u nas wyjątkowo bogate i różnorodne.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 26.06.2011 03:23 ~Motocyklista\nDlaczego w Atenach sa ulice podobne do nowego swiatu czy tylow nowego swiatu w ktorych sa TYLKO same puby? Malo tego.. tam takie puby sa CALODOBOWE (!!!).. do tego w pietrowych blokach zaraz obok blokow mieszkalnych.. caly pub potrafi miec 3 albo 4 pietra z dachem na swierzym powietrzu (mozna by to tez nazwac tarasem) wlacznie! I nikomu nie przeszkadza to ze gra muzyka... czy to ze idac tam o 3 w nocy po prostu nie ma gdzie usiasc .. tyle ludzi tam jest...\nA u nas problem bo jakis ogrodek otwarty o 22:30... wstydze sie ze jestem polakiem :(\nzgłoś naruszenie odpowiedz 25.06.2011 22:23 ~Mike.\nPewna smutna ciekawostka... Akurat znam troche ludzi protestujacych przeciwko ciszy nocnej w czesci miasta. Niestety ci sami ludzie lub ich rodzice dzwonia na policje, gdy jest choc troche glosniej w innej czesci miasta - tej gdzie mieszkaja. I to nie chodzi o jakies wielkie zaklocenie ciszy nocnej, a jak kilka osob sie smieje po 22! Wiec o ile popieram cala akcje, to chcialbym zeby ludzie pamietali, ze nalezy zaczynac od czlowieka w lustrze. Poza tym akcja swietna. Ale fakt, ze w wielu "sypialniach" nie mozna zjesc po 22:00, bo ludzie jedzacy pizze przeszkadzaja, a Ci sami ludzie domagaja sie mozliwosci halasowania cala dobe gdzie indziej... coz, nie lubie dwulicowosci! Wiec o ile uwazam, ze jak na zachodzie trzeba troche zluzowac cisze nocna i nigdy nie dzwonie na policje, to jednak troche ta akcja u mnie pozostawia niesmak. Moze najpierw pozwolcie pizzerii na Kabatach czy restauracji w Piasecznie byc czynnymi chociaz do 23:00, a potem domagajcie sie braku ciszy nocnej w centrum :P\nzgłoś naruszenie odpowiedz 25.06.2011 22:08 Motabaj164\nW sumie "lol" i "no właśnie" maja rację, niestety zawsze znajdzie się banda nachalnych troglodytów, która przypomina sobie o swojej ukochanej drużynie itp.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 25.06.2011 21:55 ~no właśnie\nlol- mnie też o to chodzi . Niech będzie do tego i muzyczka ale tak aby była stonowana. Wierz mi , że słuchanie łup-łup całą noc jest torturą . Do tego to co piszą inni wrzaski pijanego bydła . Ktoś pisze , że tak jest teraz w całej Europie - zupełnie nie wiem dlaczego akurat na tym mamy się wzorować?\nzgłoś naruszenie odpowiedz 25.06.2011 21:25 ~lol\nSprawa jest trochę bardziej skomplikowana.\nGłośna muzyka to jest problem, fakt. Zwłaszcza że jest dużo głośniejsza, niż jest to konieczna, ale bydłu się tego nie wytłumaczy.\nInna sprawa to wolność dla ogródków restauracji i kawiarni - gdzie po prostu do późna w nocy można posiedzieć, porozmawiać, kulturalnie - a nie wydzierać się podczas karaoke. Od tego są kluby, które najczęściej są na uboczu, ponizej poziomu ziemi i nikomu nie przeszkadzają.\nA cywilizowane spędzanie ciepłych wieczorów w ogródkach jest jak najbardziej wskazane. Jako dobry przykład można podać Wrocław - byłam tam w zeszłym roku, mieszkałam w mieszkaniu przy Rynku. Do 2-3 w nocy słychać było szum rozmów, ale to naprawdę nie przeszkadza, jeśli chce się zasnąć.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 25.06.2011 21:12 Motabaj164\nNo cóż, trochę to dziwne że mieszkańcy np. takiej Starówki są zdziwieni że maja głośno pod oknami.\nJest wyjście, mieszkania na starówce sięgają nawet 21 tys. za m2, można takie mieszkanie sprzedać i przeprowadzić się np. na zielony Żoliborz, lub do jednej z Warszawskich sypialni, Mokotów, Ursynów, Białołęka, a i pokaźna sumka na koncie wtedy zostanie.\nzgłoś naruszenie odpowiedz 25.06.2011 21:12 ~imprezowicz\na ja mieszkam przy ruchliwej ulicy w zasadzie trasie gdzie nie ma ekranów i też muszę zamykać okna żeby spać więc niech będzie sprawiedliwie Warszawa bez ciszy nocnej !!!!!


ZDERZENIE CIĘŻARÓWKI Z SAMOCHODEM OSOBOWYM W POWIECIE WĄBRZESKIM - e-TruckBus.pl\n26 lut ZDERZENIE CIĘŻARÓWKI Z SAMOCHODEM OSOBOWYM W POWIECIE WĄBRZESKIM\nWypadek miał miejsce na drodze wojewódzkiej 543 w miejscowości Blizno. Ze wstępnych ustaleń pracujących na miejscu policjantów ruchu drogowego wynika, że kierowca Porsche, na łuku drogi wpadł w poślizg na oblodzonej drodze i zderzył się z jadącą z naprzeciwka ciężarówką przewożącą drewno. W wyniku zderzenia doszczętnie zniszczona osobówka oraz uszkodzona ciężarówka wpadły do przydrożnego rowu.\nKierowca Porsche z uwagi na doznane obrażenia przetransportowany został śmigłowcem Lotniczego Pogotowia Ratunkowego do szpitala, natomiast jadąca z nim kobieta z ogólnymi potłuczeniami do szpitala przewieziona została karetką. Kierowca ciężarówki nie odniósł obrażeń. Obaj kierowcy posiadali wymagane uprawnienia, kierowca ciężarówki był trzeźwy, a od kierującego osobówką do badań pobrano krew.\nŹródło: KPP w Wąbrzeźnie


Do tego, że alkohol ma negatywny wpływ na organizm nie trzeba chyba nikogo przekonywać jedna zawsze sami po niego sięgamy czy to dla utopienia smutków, czy dla dodania sobie odwagi a najczęściej pijemy w towarzystwie znajomych przy okazji spotkań. Mało kto zdaje sobie sprawę co tak naprawdę dzieje się z\nŹródło zdjęcia Zapraszam do przeczytania informacji o różnego rodzaju przyprawach ziołowych i ich zastosowaniu.\nŹródło zdjęcia Warto przekonać się do wołowiny, a oto 10 powodów dla których warto włączyć ja do swojej diety.\nAlkohol – jak zmniejszyć skutki przedawkowania Bardzo często pojawiają się pytania o to jak zminimalizować utraty masy mięśniowej po zabawie. Otóż alkohol jest to substancja która dostarcza organizmowi 7kcal na 1g, jednak jak w każdym prawie artykule na temat alkoholu pisze (tak tu też napiszę) są to puste kalorie, dostarczają\nŹródło zdjęcia Witam Często poruszanym tematem jest temat tłuszczy. Niejednokrotnie są zadawane pytania dotyczące właśnie ich, mianowicie: jakie tłuszcze uwzględnić w diecie, jakie powinny być ich prawidłowe proporcje, czy w swojej diecie powinienem uwzględnić margarynę itd. W tym artykule chciałbym zawrzeć informacje które pozwolą odpowiedzieć na interesujące was pytania. Zanim\nJemy coraz więcej rtęci! Uważajcie na tuńczyki! Dorsze nie są wcale najgorsze. Źródło zdjęcia Dietetycy mówią – jedzmy ryby. Ale uwaga! Toksykolodzy przestrzegają: nie wolno z nimi przesadzać. Zawierają bowiem najwięcej rtęci! A ta może uszkodzić nerki, jelita, a nawet mózg! Kogo słuchać? Głosu rozsądku. Czyli nie przesadzać z rybną\nOpiszę tu bydle wyjątkowo trudne do wytępienia, a coraz powszechniej występujące wśród społeczeństw (szczególnie tych wysokouprzemysłowionych ). Szczególnie ważnym wydaje się rozpowszechnianie wiedzy o tym dość poważnym zagrożeniu, gdyż właśnie to niewiedza bywa najczęstszą przyczyną przerostu drożdży, jak powszechniej nazywana jest grupa grzybów zamieszkujących nasze organizmy. Warunki w jakich żyjemy


„Mój syn należy do społeczności LGBT. Przestańcie mówić mi, że nie jest człowiekiem” - list do redakcji - Z życia wzięte - Polki.pl\n„Mój syn należy do społeczności LGBT. Przestańcie mówić mi, że nie jest człowiekiem” - list do redakcji\nElżbieta ma dość tego, że w Polsce jej dziecko nie może się czuć swobodnie i okazywać uczuć tak, jak by tego chciało. Postanowiła zabrać głos i opisać w liście do redakcji swoją irytację.\nElżbieta 56 lat / 17.06.2020 14:52\nDzień, kiedy Michał powiedział mi, że woli chłopców pamiętam, jakby to było wczoraj. Miał wtedy 15 lat i zastałam go w jego pokoju, kiedy strasznie płakał. Zmartwiłam się, że stało się coś złego, więc zapytałam go, czemu się smuci. Wtedy przyznał mi się, że pocałował swojego kolegę i chyba jest gejem.\nZamurowało mnie, ale podejrzewałam to już od jakiegoś czasu, więc cieszyłam się, że w końcu znalazł w sobie odwagę, żeby mi to powiedzieć. Kocham go, niezależnie od jego wyborów miłosnych. Słowa, że osoby LGBT nie zasługują na respektowanie wobec nich praw człowieka to dla mnie nóż w serce.\nMatka geja komentuje konflikt dotyczący LGBT\nSytuację dotyczącą środowiska LGBT w naszym kraju śledzę z zapartym tchem. Wiadomo, że to, co dotyczy nas bezpośrednio, bardziej nas interesuje. Razem z synem pogodziliśmy się, że w Polsce nie ma co liczyć na takie traktowanie osób o odmiennych orientacjach seksualnych niż heteroseksualna jak chociażby w Holandii czy w Danii, gdzie ci ludzie mogą być po prostu sobą i żyć tak, jak tego chcą.\nAle to, co się wyprawia ostatnio, przechodzi ludzkie pojęcie. Kiedy usłyszałam, jak prezydent naszego kraju, osoba, która powinna godnie reprezentować wszystkich obywateli na arenie międzynarodowej mówi, że LGBT to nie są ludzie, a tylko ideologia, poczułam się, jakby ktoś mi dał w twarz. Mój Michał bardzo to przeżywa. Mam wrażenie, że to całe szczucie, jakie politycy zaczęli na tęczowe osoby sprawiło, że jeszcze bardziej boi się pokazywać, kim jest tak naprawdę i czuć się swobodnie.\nKarty Rodziny, którą podpisał pan Duda, nawet nie chce mi się komentować. Wiecie, co ona zakłada?\nZakaz propagowania ideologii LGBT w instytucjach publicznych\nPrawo rodziców do decydowania, w jakim duchu będą kształcić swoje dzieci\nTo przede wszystkim rodzice są odpowiedzialni za edukację seksualną swoich dzieci\nDecydujący wpływ rodziców na formę i treść zajęć dodatkowych w szkołach i przedszkolach\nUłatwienia dla rodziców, którzy chcą prowadzić edukację domową.\nChyba ktoś postradał rozum, kiedy to układał! To oznacza po prostu tyle, że osoby o odmiennych orientacjach seksualnych i transseksualnych będą w kraju traktowani jak zboczeńcy, którzy nie mogą się publicznie przyznać do swoich własnych uczuć. Obłęd!\nKocham swoje dziecko niezależnie od tego, czy przyprowadzałby do domu dziewczyny, czy przyprowadza chłopców. To moje dziecko. Jest piękne, mądre i bardzo wrażliwe. Zawsze stanę w jego obronie. Nie wyobrażam sobie, żeby ktoś, kto powinien być obywatelem dla całego kraju mówi o moim synku, że nie jest człowiekiem i nie zasługuje na godne traktowanie. Jak tak można?\nUważam, że w naszym kraju powinno się głośno mówić o różnorodności seksualnej. Uczyć o tym już dzieci w szkołach. Dzięki temu, że zrozumielibyśmy tych ludzi, nauczylibyśmy traktować ich tak, jak wszystkich, a orientacja seksualna nie byłaby żadnym tabu ani sensacją. W tych wyborach na pewno na pana Dudę nie zagłosuję, a w wyborach parlamentarnych partia rządząca również może zapomnieć o krzyżyku ode mnie. Muszę bronić swojego dziecka. Żeby nie bało się wychodzić z domu i iść za rękę z osobą, którą kocha.\nTłumy nad Bałtykiem: brak płynów dezynfekujących i wszędzie kolejki. Polacy już zapomnieli o pandemii?\nFala upałów spowoduje przerwy w dostawie prądu? Eksperci alarmują\nEksperci ostrzegają przed lekceważeniem koronawirusa. "Nienoszenie maseczek to brak szacunku i przyzwoitości"\nTagi: LGBT, orientacja seksualna


ślub Evy Mendes i Ryana Goslinga - wszystko na temat ślub Evy Mendes i Ryana Goslinga w serwisie Milion Kobiet\nArtykuły dla frazy : ślub Evy Mendes i Ryana Goslinga (1)\nPrezentacja zawartości portalu dla wyrażenia ślub Evy Mendes i Ryana Goslinga. Przygotowany przez nas system wyszukiwania artykułów dla danego słowa kluczowego (w tym przypadku ślub Evy Mendes i Ryana Goslinga) daje możliwość bardzo szybkiego uzyskania satysfakcjonującej informacji dotyczącej tego, ile artykułów związanych z zapytaniem ślub Evy Mendes i Ryana Goslinga posiadamy w swoim serwisie. W tej chwili dla zapytania ślub Evy Mendes i Ryana Goslinga jesteśmy w stanie zaprezentować Ci ślub Evy Mendes i Ryana Goslinga materiałów. Najstarszy z artykułów na ten temat jest z Piątek 03.08.2012 najnowszy z kolei został przez nas opublikowany Piątek 03.08.2012. Nasz portal daje Ci możliwość śledzenia nowych treści (pojawiających się dla interesującego Cię zapytania ślub Evy Mendes i Ryana Goslinga ) przez kanał RSS. Dzięki nam na bieżąco będziesz informowany o zmianach, nowych treściach dotyczących tematu ślub Evy Mendes i Ryana Goslinga.


Metody naturalne – No bo wie pani…\n27 Maj 2016 24 czerwca 2016 No bo wie pani\nByło o antykoncepcji hormonalnej i też było o stosunku przerywanym i to w klimacie dość „nowoczesnym”. Ale przecież są ludzie, którzy z różnych powodów, czy to światopoglądowych, czy to religijnych, czy jakichś innych, nie znajdują w sobie zgody na stosowanie tychże. Są i tacy, dla których jedyną słuszną metodą jest wstrzemięźliwość seksualna do czasu, w którym nie odczują gotowości na potomstwo, lub do ślubu. Są również tacy, którzy nie stosują antykoncepcji i nie utrzymują abstynencji seksualnej, bowiem ich zdaniem nie należy ingerować w odwieczną i naturalną funkcję seksu – reprodukcję. To bardzo cenne, że każdy ma prawo do własnych sądów, decyzji i wyborów… Takim rozmyślaniom oddała się pewnego razu Pani Matka, która zaciekle studiowała informacje dotyczące dostępnych metod antykoncepcyjnych.\nMojego syna wychowywałam raczej liberalnie, ale przecież jego wybranka może mieć inne podejście do życia i chcieć zapobiegać ciąży wyłącznie za pomocą metod naturalnych – dumała sobie. Jej postanowienie, że nie da się zagiąć w temacie antykoncepcji nie byłoby w pełni zrealizowane gdyby nie zgłębiła wiedzy na temat naturalnych metod planowania rodziny.\nZastosowanie naturalnych metod planowania rodziny do celów antykoncepcyjnych opiera się na abstynencji seksualnej w wyznaczonym okresie cyku menstruacyjnego. Jest to swoista „zasada działania” tych metod i ich podstawowa niedogodność. Życie seksualne osób ją stosujących nie może być spontaniczne, ponieważ jest ograniczone do określonych dni w miesiącu. Wstrzemięźliwość seksualna trwa zwykle od 9 do 18 dni w przeciągu miesiąca. I w wielu przypadkach jest to okres, w którym kobieta ma największą ochotę na seks. Ze względu na osobniczą i sytuacyjną rozbieżność w żywotności plemników (są badania sugerujące, że w organizmie kobiety plemnik może przetrwać do 7 dni) najbezpieczniej jest podjąć współżycie na kilka dni po owulacji, (a nie przed) pomimo tego, iż przed jajeczkowaniem także występują dni niepłodne.\nJednak z drugiej strony metody naturalne należą do bezpłatnych (w większości), dostępnych dla każdego i są akceptowane przez Kościół, co może mieć dla wielu par kluczowe znaczenie. Ponadto umożliwiają kobiecie lepsze poznanie swojego organizmu, płodności. Metody te są bardzo przydatne w sytuacji, gdy para pragnie dziecka i decyduje się na ciążę, bowiem na ich podstawie określa się fazę płodności.\nKobieta szacuje, które dni w jej cyklu menstruacyjnym są płodne i w tym okresie powstrzymuje się od współżycia. Aby to ustalić trzeba znać długość trwania najkrótszego i najdłuższego cyklu miesięcznego. Czas płodny wyznacza się poprzez odjęcie liczby 20 od najkrótszego cyklu – otrzymana cyfra oznacza pierwszy dzień płodny. Następnie odejmuje się 11 od najdłuższego cyklu – uzyskana liczba wskazuje ostatni dzień płodny.\nPrzyjęto, że u zdrowych kobiet mających regularne cykle, okres owulacji występuje w połowie cyklu (pomiędzy 10, a 16 dniem).\nMetoda ta jest niezwykle zawodna (ok. ¼ z kobiet ją stosujących zachodzi w ciążę). Niska skuteczność wynika z tego, że okres owulacji może ulec przesunięciu i jest to niezależne od kobiety. Silne emocje, wysiłek, choroby, zmiany klimatyczne, przebyta ciąża mogą wpływać na czas owulacji. Do tego należy dodać fakt, że plemniki mają różną żywotność, niemożliwą do ustalenia w konkretnej chwili. Zajście w ciążę jest zatem możliwe w każdym momencie cyklu. Niewykluczony jest negatywny wpływ stosowania kalendarzyka na seksualność kobiety i życie seksualne pary.\nPrawidłowo stosowana metoda termiczna jest skuteczna (1-10 kobiet ze 100 posługujących się nią, zachodzi w ciążę).\nJej podstawą jest określenie dni płodnych i niepłodnych w oparciu o obserwację śluzu szyjkowego. Metoda wymaga systematyczności i umiejętności oceniania wydzieliny typowej dla dni płodnych, co czasami może przysparzać problemów. Każdego dnia ocenia się ilość, lepkość, połysk, przezroczystość i ciągliwość śluzu. Jajeczkowanie występuje tego dnia, w którym śluz jest obfity, przejrzysty i ciągliwy. Ostatni dzień z takim śluzem wyznacza koniec owulacji. Okres abstynencji powinien o 4 dni poprzedzać owulację i trwać 4 dni po niej. Wskaźnik Pearla wynosi: 1-12, co oznacza, że od 1 do 12 kobiet (na 100) stosujących obserwację śluzu zajdzie w ciążę.\nStanowi integrację metody termicznej z metodą Billingsów – polega na mierzeniu temperatury ciała i obserwacji śluzu pochwowego. Dzięki czemu ma zwiększoną skuteczność.\nKomputerowa analiza pomiarów temperatury.\nPrzy użyciu specjalnego urządzenia następuje analiza cyklu płciowego wraz z pomiarem ciepłoty ciała. Istotą funkcjonowania metody jest diagnoza fazy płodnej i prognozowanie jej na 6 dni przed owulacją, uwzględniając przy tym pięciodniową żywotność plemnika. Co szczególnie ważne, wskazania aparatów nie są podatne na zakłócenia, które zmniejszają skuteczność wcześniej wspominanych metod: nieregularność pomiarów, choroby, nieregularny tryb życia, stres. Wynalazki tego typu upraszczają ocenę zmian zachodzących w organizmie kobiety oraz umożliwiają skuteczne zastosowanie metod naturalnych do celów antykoncepcyjnych.\nAnaliza komputerowa jest bardzo skuteczna (wskaźnik Pearla: 0,6) i dlatego rekomendowana przez ginekologów dla kobiet chcących zapobiegać ciąży za pomocą naturalnych metod.\nantykoncepcja metody naturalne rodzicielstwo związek intymny\nPoprzedni wpis Dalej o antykoncepcji\nNastępny wpis Kompleks Edypa


Podkategoria: Produkty - strona 1 - E-Kategoria.pl - katalog stron internetowych\nPrzedsiębiorstwo Ślimak ma swą siedzibę w Warszawie. Od 2003 roku specjalizujemy się w przygotowywaniu dań obiadowych, lunchów i kanapek na zamówienie klientów. Zaczynaliśmy jako niewielkie przedsiębiorstwo rodzinne, a po kilku latach staliśmy się dynamicznie rozwijającą się firmą docierającą do dużej rzeszy odbiorców. Dbamy o jakość każdego przygotowywanego przez nas posiłku, co cenią klienci. Zapewniamy przystępne ceny oraz świeżość, a dodatkowo domowy smak naszych potraw. Zajmujemy się również świadczeniem usług cateringowych dla przedsiębiorstw na imprezy integracyjne, spotkania biznesowe oraz konferencje. Całą ofertę usług odnajdziesz na naszej witrynie internetowej.\nZapraszamy do skorzystania z oferty naszej bogato wyposażonej winiarni, sklepu z winem. Na stronie można znaleźć najlepsze gatunki win: wino czerwone, wino białe, musujące, szampany, miody pitne oraz octy i oliwy jak również niezbędne akcesoria w bardzo korzystnych cenach. Nasze wina świetnie nadają się do uświetnienia każdej okazji tej wielkiej jak i tej małej z ukochaną osobą oraz na prezent. Gwarantujemy szybką i bezpieczną dostawę zamówionego towaru.\nPolska jest wspaniałym, różnorodnym krajem posiadającym całą gamę tradycyjnych produktów. Ich niepowtarzalność zawdzięczamy oryginalnym recepturom, które nie zmieniły się od chwili wieków. Jednymi spośród najpopularniejszych przetworów w naszym kraju są kwaszone ogórki natomiast kwaszona kapusta. Poczucie piękna tych dwóch doceniają tak jak polscy konsumenci, jak również zagraniczni, dokąd nasze produkty goszczą na wielu stołach. Kwaszona kapusta natomiast ogórki, owo nie na odwrót smaczne dodatki czy też skład otawa. Owo oraz pierwocina cennych witamin. Jedną spośród nich jest witamina C, której niedobór prowadzi aż do osłabienia organizmu natomiast zwiększenia podatności na choroby infekcyjne. Pokarm przetworów spośród ogórków natomiast kapusty, jest szczególnie polecane zimą, jak dostępność wielu owoców, zawierających cenne witaminy, spada.\nNajnowsze tagi związane z podkategorią: Produkty\nProdukty - nowa strona:


Tenisówki i trampki JR New Jocker Girl J54G2A Geox - Buty360\nButy360 › Buty dziecięce › Trampki › Tenisówki i trampki JR New Jocker Girl J54G2A Geox\nTenisówki i trampki JR New Jocker Girl J54G2A Geox\nTe Tenisówki i trampki JR New Jocker Girl J54G2A Geox były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. jest najważniejsze w trampkach dla dzieci, jest ich solidność, dzięki której spełniają one w 100% wszelkie wymagania dzieci. Geox gwarantuje pociechom niesamowity komfort, w szczególności jeżeli mówimy o butach Tenisówki i trampki JR New.. więcej »\nTe Tenisówki i trampki JR New Jocker Girl J54G2A Geox były tanio do kupienia w www.sarenza.pl. jest najważniejsze w trampkach dla dzieci, jest ich solidność, dzięki której spełniają one w 100% wszelkie wymagania dzieci. Geox gwarantuje pociechom niesamowity komfort, w szczególności jeżeli mówimy o butach Tenisówki i trampki JR New Jocker Girl J54G2A Geox, które charakteryzują się niezwykłym wpasowaniem się do rozmiaru i kształtu dziecięcej stopy. Z tej przyczyny to obuwie warte rekomendacji. Charakterystykę mogą Państwo znaleźć poniżej.\nTenisówki i trampki JR New Jocker Girl J54G2A Geox. Geox JR New Jocker Girl J54G2A Tenisówki i trampki Dziecięce Szary.\nProponowane tu trampki dziecięce wyróżniają się nadzwyczajną wytrzymałością, co jest owocem użycia tworzyw profesjonalnej klasy do ich stworzenia. Jeżeli wciąż nie posiadasz w swej garderobie trampki dziecięce bądź buty Tenisówki i trampki JR New Jocker Girl J54G2A Geox nie spełniają Twoich potrzeb - zerknij na nasze inne oferty.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Tenisówki i trampki JR New Jocker Girl J54G2A Geox


plock.gosc.pl → Wiadomości z diecezji płockiej → Bogu niech będą dźwięki!\nBogu niech będą dźwięki!\tprzejdź do galerii\nDorośli z radością kibicowali swoim pociechom i faworytom\tAgnieszka Otłowska /Foto Gość\nTego samego dnia eliminacje rejonowe odbyły się również w: Ciechanowie, Nasielsku, Rypinie, Mławie, Raciążu, Sierpcu, Płocku i Płońsku. W Makowie zgromadziły ponad 200 członków scholi dziecięcych, młodzieżowych zespołów muzycznych i chórów. Udział wzięli: schola "Miłosierni w Panu" z Krasnego, schola z parafii św. Józefa w Makowie Mazowieckim, schola "Promyczki" z Pułtuska, schola "Semen cum Domino" (Zawsze z Panem) z Krasnego, schola "Boże Iskierki" z parafii św. Brata Alberta w Makowie Mazowieckim, schola "Hosanna" z Karniewa, schola św. Anny z Bogatego, zespół parafialny "Natan" z Karniewa i chór "Gloria Dei" z parafii Bożego Miłosierdzia w Pułtusku.\nKażda ze scholi prezentowała się, wykonując dwie piosenki religijne. Rywalizacja była zacięta, lecz bardzo zdrowa. Dobra atmosfera nie opuszcza uczestników. - Przypadła mi rola poprowadzenia tych eliminacji rejonowych i cieszę się, gdy widzę, jak muzyka i śpiew pięknie łączy wszystkie pokolenia, zarówno te młode, jak i dorosłe. W trakcie prezentacji wszystkich scholi widać było ogromny zapał i zaangażowanie dzieci, które potem z entuzjazmem i niecierpliwością oczekiwały na wynik - mówi Katarzyna Wojnarowska, prowadząca eliminacje.\nJak przyznaje jury, w którego skład weszli: Maria Jastrzębowska, Andrzej Ambroziak, dyrektor Państwowej Szkoły Muzycznej I stopnia w Pułtusku, oraz ks. Piotr Marzec, wicedyrektor Szkół Katolickich w Sikorzu, wybór był trudny. Co zatem zdecydowało o wygranej?\n- Przede wszystkim pod uwagę braliśmy muzykę, czystość śpiewu, intonację, prawidłową dykcję, ciekawość aranżacji muzycznych, ale nie tylko. Ponieważ schole mają charakter widowiskowy, braliśmy również pod uwagę elementy choreografii, ruch sceniczny, a także ogólne wrażenie artystyczne - mówi Andrzej Ambroziak, dyrektor Państwowej Szkoły Muzycznej I stopnia w Pułtusku i przedstawiciel jury.\n- Cieszymy się, że po raz kolejny bierzemy udział w eliminacjach do Sacrosongu. Dla nas to wielki zaszczyt i docenienie naszej pracy, jak również ukazanie wiary poprzez śpiew, który mówi dwa razy więcej niż modlitwa - uważa Beata Sieklucka, opiekunka scholi "Hosanna" z Karniewa.\nDo finały zakwalifikowała się parafialna schola św. Anny w Bogatem i chór "Gloria Dei" z Pułtuska, z parafii Bożego Miłosierdzia. Finał 24. Sacrosongu Diecezji Płockiej odbędzie się 6 maja w parafii św. Marcina w Gostyninie.\ndodane 12.03.2017 08:00


Łukasz Kowalski: Zrobił nam się "Piłkarski Poker". Potrzeba nadzwyczajnego zebrania wspólników Ekstraligi (rozmowa) - Sport WP SportoweFakty\nWP SportoweFakty / Jakub Brzózka / Para ROW-u Rybnik jedzie na 5:1\nŁukasz Kowalski: Zrobił nam się "Piłkarski Poker". Potrzeba nadzwyczajnego zebrania wspólników Ekstraligi (rozmowa)\nDariusz Ostafiński 06 Września 2017, 15:00\nEkstraliga Żużlowa na finiszu, a w tle mamy sprawę dopingowej wpadki Grigorija Łaguty. Skasowanie punktów Rosjanina może wywrócić ligę do góry nogami. - Przespano wakacje. Teraz trzeba nadzwyczajnych kroków - mówi prawnik Łukasz Kowalski.\nDariusz Ostafiński, WP SportoweFakty: W półfinale Stal - Sparta może być idealny remis w dwumeczu. Ekstraliga Żużlowa mówi, że w sytuacji, jaką mamy, wejdzie Wrocław. Prezes klubu z Gorzowa pyta jednak, co będzie, jak później zabiorą punkty drużynie z Rybnika, dzięki czemu Stal przesunie się w tabeli rundy zasadniczej na drugie miejsce? Słyszałem w PZM, że wtedy Sparta straci medal. To była opinia wypowiedziana na gorąco, ale pokazuje skalę problemu.\nŁukasz Kowalski, prawnik, były wiceprezes Włókniarza Częstochowa: Gdyby Sparcie zabrano medal, to byłaby kompromitacja ligi, po której ktoś musiałby się podać do dymisji. Kiedyś już to powiedziałem, ale powtórzę raz jeszcze, że skoro sprawa się przeciąga, to trzeba temat odejmowania punktów Rybnikowi przerzucić na sezon 2018. Ewentualnie odebrać tylko za mecz z Włókniarzem, bo wtedy doszło do wpadki. W tej sytuacji Stal nie zyskałaby żadnych punktów.\nEkstraliga Żużlowa krzywdząc jednak jeden z zainteresowanych sprawą podmiotów, może się narazić na konsekwencje. Poszkodowani mogą pójść do sądu, mogą też żądać odszkodowań. W ogóle, co z tymi medalami?\nChyba mamy powtórkę z filmu "Piłkarski Poker", gdzie padł słynny tekst, że w tę niedzielę jest ostatnia kolejka, a potem była słynna riposta - czy aby na pewno to będzie ostatnia kolejka. To, co się dzieje w Ekstralidze Żużlowej, nie ma niczego wspólnego ze sportem. Najgorsze jest to, że przez jednego zawodnika grozi nam wywrócenie wszystkiego do góry nogami.\nCzy widzi pan jakieś dobre wyjście z sytuacji?\nEkstraliga Żużlowa to spółka, więc można zwołać nadzwyczajne zgromadzenie w trybie pilnym i uchwałą wspólników uporządkować wszystkie kwestie. W kodeksie spółek handlowych jest na to paragraf. PZM ma w tej spółce większość, więc przejdzie opcja organu zarządzającego. To by jednak trzeba było zrobić teraz, przed kolejką, żeby potem nie było żadnych niedomówień. Problem dwumeczu Stal - Sparta, to jest paląca sprawa. Dobrze byłoby mieć ją rozwiązaną przed wyjazdem zawodników na tor.\nGKSŻ szybciej niż POLADA załatwiał sprawę zawodników przyłapanych na dopingu.\nJednak na początku sprawy mówiono, że punkty zawodnika zostaną skasowane, a wyniki ROW-u będą zweryfikowane. Potem jednak wszyscy zaczęli słuchać tłumaczeń prezesa Krzysztofa Mrozka, a także Grigorija Łaguty i wszystko się rozmyło. Mamy już ponad dwa miesiące tego serialu. Dla mnie jest oczywiste, że każdy oskarżony ma prawo do adwokata i obrony. Łaguta to robi i bardzo dobrze. Jednak Ekstraliga Żużlowa już dawno, mając swoje przepisy, powinna zareagować i nie patrząc na toczące się postępowanie zrobić porządek w tabeli. Prezes powinien powiedzieć, że jeden zawodnik ma problem, ale terminy nas gonią, a nie chcemy mieć bałaganu. Zatem kasujemy i jedziemy dalej.\nWygląda jednak na to, że mamy czekanie na wyrok POLADA, który może zapaść za tydzień, ale równie dobrze za miesiąc lub dwa. To jednak znaczy, że leci Get Well, a GKM jedzie w barażu. Jeśli ROW straci punkty, to zostanie zdegradowany, a Get Well przywrócą do ligi. A co będzie z GKM-em, jeśli przegra baraż, w którym nie powinien był jechać?\nTam, gdzie kończy się logika, tam zaczyna się żużel. Przykład GKM-u pokazuje jeszcze dobitniej, że temat Łaguty należało dawno przeciąć i z nikim nie dyskutować. Zawodnik niech się broni, a liga niech myśli o sobie. Przecież musi jechać dalej. Tymczasem temat Łaguty będzie się ciągnął, choć wyrok jest łatwy do przewidzenia. Wina jest, brania meldonium zawodnik nie zgłosił.\nCzy Ekstraliga Żużlowa powinna rozwiązać temat punktów Łaguty przed rewanżami półfinałów?\nKibic gorszego sortu 09-09 18:51 Zgłoś\nAle to żadna nowość. Motywy Piłkarskiego pokera były już przy zlikwidowaniu 2 ligi żeby spełnić obietnice daną niejakiemu Świacikowi. Przy awansach do EE z 3 miejsca...\nmarkar 07-09 16:45 Zgłoś\nDlamnie to bardzo prosta sytuacja. Zawodnik brał - fakt. Punkty odjąć zawodnikowi oraz drużynie.Nie dodawć pkt drużynie przeciwnej.Jeśli pkt zostaną odjęte w przyszłym sezonie to\nRow i tak spadnie z ligi, chyba że zbuduje skład jak kiedy Toruń gdy startował z ujemnymi pkt - bardzo mało realne.Tak czy tak Row Rybnik to trup, którego tylko agonia może zostać przedłużona.\nmarkar 07-09 16:22 Zgłoś\nDlamnie to bardzo prosta sytuacja. 1 Zawodnik brał - fakt. 2 Punkty odjąć zawodnikowi oraz drużynie.3. Nie dodawć pkt drużynie przeciwnej.4. Jeśli pkt zostaną odjęte w przyszłym\nsezonie to Row i tak spadnie z ligi, chyba że zbuduje skład jak kiedy Toruń gdy startował z ujemnymi pkt - bardzo mało realne.Tak czy tak Row Rybnik to trup, którego tylko agonia może zostać przedłużona.


the Versatile Blogger Award :-) | Nad Narwia, czyli od kupy gruzu do...\nJestem zaskoczona, zawstydzona, zachwycona i co tam jeszcze da się fajnego z "za.." odczuwać w takich okolicznościach :-) Kasia z bloga My sweet home wyróżniła mnie tą wspaniałą nagrodą :-)\nNa czym polega zabawa? :-)\nW związku z punktem 3 więc...:\n-Jestem mentalnie i faktycznie, choć nienaturalnie ruda;\n-Jadam placki ziemniaczane z dżemem - najlepiej powidłami śliwkowymi;\n-Nie smaruję kanapek masłem w połowie z lenistwa, w połowie z nie lubienia;\n-Zasypiam zawsze na prawym boku;\n-Studiuję medycynę i już niedługo będę mogła stawiać przed nazwiskiem "lek.";\n-Zdarza mi się obsesyjnie wręcz układać rzeczy kolorami;\n-Uwielbiam chodzić po górach - koniecznie w towarzystwie TŻta i naszych psów.\nA teraz chyba najfajniejsza część- przekazanie wyróznienia dalej :-)\nNo więc 7 blogów, które nominuję to:\nNiebieska chata, czyli blog o domu i wspaniałych, ręcznie robionych do niego akcesoriach. Nie trzeba wiele mówić - zajrzyjcie sami. Bajka!\nOgród i ja, czyli blog o tym, jak powstawał pewien piękny ogród. Od zera. A nawet od -4. Miejsce, które mnie inspiruje i pokazuje, ze można zrobić coś - coś pięknego - z zupełnie niczego.\nMama na resorach, czyli coś spoza domowo-wnętrzarskich klimatów... ale gwarantuję, że wsiąkniecie. Ja wsiąkłam, chociaż dzieci to totalnie nie moja bajka. Zajrzyjcie ;-)\nBrzezina moja - tego bloga nie mogło zabraknąć wśród moich nominacji. Ot, czuję jakąś remontowo-budowlaną więź z również rudą Anią ;-) Zaczęła niewiele wcześniej niż my i również próbuje zrobić wspaniały dom z.... mniej wspaniałego domu ;-)\nPieskie szycie, a więc blog o psie i szyciu :-) Wspaniałe handmade'owe akcesoria, torebki, koszyki, futerały... co tylko sobie wymarzyć można. A to wszystko z psimi (a ostatnio też kocimi!) motywami :-)\nWnętrza zewnętrza, czyli miejsce, gdzie kazdy znajdzie garść inspiracji dla siebie, a do tego Magda nie jest tylko teoretykiem - sama remontuje swoje cztery kąty, więc jest na bieżąco :-)\nI na koniec - Cat-arzyna, czyli jak dla mnie blog wprost idealnej pani domu :-) Cudne, ale to przewspaniałe hafty, którymi ozdabia domowe obrusy, serwetki... a to przecież nie wszystko, gdyż jak to pani domu - autorka jest wszechstronna :-) Sami się przekonajcie :-)\nJeszcze raz bardzo, bardzo dziękuję Kasiu za wyróżnienie :-) To strasznie miłe, gdy ktoś docenia to, co robię :-)\nAutor: marieanne o 13:17\nEtykiety: brzezina moja, cat-arzyna, mama na resorach, niebieska chata, nominacja, ogród i ja, pieskie szycie, wnętrza zewnętrza, wyróżnienie\nAnkha 9 września 2013 13:47\nDziękuję za wyróżnienie. To naprawdę bardzo miłe. Tym bardziej, że ostatnio opuściłam się w blogowaniu (ale dziś się poprawię!). A co do faktów o Tobie:\n- Już jakiś czas temu chciałam się spytać, ale skoro sama się przyznałaś, że to farba, to zdradź proszę jaka i jaki odcień :D I czy włosów nie wysusza ;)\n- Ostatni punkt - podpisuję się nogami, "ręcami" i czym się da jeszcze :)\nmarieanne 9 września 2013 14:33\nZ farbą to jest dłuuuga historia - ogólnie dopiero niedawno (nie wiem czy zauważyłaś) pojawił się na rynku większy wybór farb, które nie są czerwone, a rude. Na spróbę farbowałam wiec farbą Syoss Płomienna Lawa 8-4 - i jest super. Tylko od razu mówię, farby jest niezbyt dużo, ja na swoje włosy zuzyłam 2 opakowania. Ale trwałość i kolor - genialne :-) Włosów również nie wysusza, ogólnie jestem bardzo zadowolona i mam nadzieje, że odcień nie zniknie nagle z rynku :D\nCo do gór - matko, kolejna rzecz, którą mamy wspólną! Straszne :D\nAnkha 10 września 2013 17:06\nNo właśnie! Bardzo długo były same czerwone farby, a ja szukałam rudego (no miedzianego takiego wręcz). Ostatnio włosy kolorowałam, jak jeszcze był dostępny szampon koloryzujący w moim kolorze - a trzymał mi tak długo, że dopiero odrosty zlikwidowały kolor :D I tak trochę boję się farby, bo nie wiem jak moje kłaki zareagują. No i na moje to też na pewno dwa opakowania ;)\nP.S. Właśnie skończył się piec pasztet, ale jeszcze nie spróbowałam ;)\nmarieanne 10 września 2013 17:58\nNo to tą farbkę polecam - ja jestem bardzo zadowolona :-)\nPróbujcie, próbujcie! Chociaż wiem że najcieżej wytrzymać, zanim wystygnie :D\nMagda Motrenko 9 września 2013 14:44\nDziękuję bardzo za wyróżnienie :) Już zaczynam wymyślać siedem faktów o sobie... to nie będzie proste zadanie :P\nmarieanne 10 września 2013 07:58\nJa wymyślałam na raty :D\nMagda Motrenko 18 września 2013 13:29\nhttp://www.wnetrzazewnetrza.pl/2013/09/7-faktow.html - wymyśliłam :)\nmarieanne 19 września 2013 12:40\nGochaMi 9 września 2013 19:05\nJestem również zaskoczona i zachwycona wyróżnieniem! Dziękuję serdecznie! Postaram się jak najszybciej ogarnąć w kwestii pytań:D\nJa również jadam placki ziemniaczane na słodko :) Mój syn nie smaruje kanapek masłem, zastanawiałam się nad przyczyną tegoż zjawiska, a odpowiedź jest taka prosta! Lenistwo ;D\nCzęściowo lenistwo :D Częściowo :D\nLifestyle Inspiracje 9 września 2013 19:49\nSerdecNie Ci gratuluję. Pozdrawiam\nGAJA 11 września 2013 07:34\nDziękuję bardzo. Zaskoczona jestem, bo nie wiedziałam, że czytasz i oglądasz, baaardzo mi miło. Z lekka jestem zagoniona, więc postaram się pociągnąć zabawę, jak tylko odetchnę.


FreeCommander XE 2014 POBIERZ ZA DARMO •• download free, do pobrania, ściągnij\nRejestracja | Logowanie Strona główna / Programy / Narzędzia / FreeCommander XE FreeCommander XE 2014\nMarek Jasiński Licencja\n5.5 MB Platforma\nDarmowa alternatywa dla Total Commandera\nFreeCommander XE 2014 to jeden z kilku menedżerów plików, rozpowszechnianych na licencji freeware. Program został stworzony przez polskiego programistę Marka Jasińskiego, dzięki czemu jest dostępny w polskiej wersji językowej.\nFreeCommander XE 2014 posiada funkcje charakterystyczne dla innych menedżerów tego typu, takich jak Total Commander. W programie możesz dokonywać różnych operacji na plikach: od kopiowania, po modyfikacje czy usuwanie. W oknie programu można podglądać pliki. Dzięki funkcji wielopanelowej, mamy dostęp do różnych folderów w jednym oknie programu.\nInterfejs aplikacji jest intuicyjny - mamy łatwy dostęp do dysków i napędów - odnośniki znajdują się w pasku narzędziowym, podobnie jak przyciski wyzwalające podstawowe opcje na plikach. Użytkowanie FreeCommander XE 2014 jest łatwe dzięki kilkudziesięciu skrótom klawiaturowym pozwalającym na łatwiejsze operacje na plikach. Program pozwala również na operowanie metodą "zaznacz i opuść" (drag & drop), za pomocą myszki. Zaznaczanie plików można przeprowadzać na dwa sposoby - metodą znaną z Windowsa lub Norton Commandera.\nProgram posiada funkcję synchronizacji, pozwala na operacje na archiwach ZIP, CAB, RAR, kompresję plików czy tworzenie sum kontrolnych MD5. FreeCommander XE 2014 posiada również zintegrowany pasek komend DOSa.\nFreeCommander XE 2014 możesz pobrać za darmo. Plik instalacyjny ma zaledwie 5,5 megabajta, a wymagania sprzętowe są niskie - każdy komputer, na którym zainstalowano system Windows, poradzi sobie z uruchomieniem aplikacji.\nGaleria zdjęć FreeCommander XE\nGaleria screenów z FreeCommander XE 2014\n+ Dodaj Opinie - FreeCommander XE\nŻadna opinia nie została jeszcze dodana. Jeżeli chcesz się podzielić opinią na temat FreeCommander XE kliknij w przycisk "Dodaj opinię" i wypełnij formularz.\nPomoc do FreeCommander XE\nTytuł pytania:Treść pytania:Wyślij » Żadna porada nie została jeszcze dodana. Jeżeli masz jakieś problemy z FreeCommander XE kliknij w przycisk "Zadaj pytanie" i wypełnij formularz. Postaramy się jak naszybciej dodać rozwiązanie twojego problemu.\nPliki Wideo - FreeCommander XE\nFreeCommander XE 2014 - funkcje\nFunkcje FreeCommander XE 2014\n1+1: dodaj » Pobierz za darmo FreeCommander XE 2014 na tej stronie. Aplikacja dostępna w kategorii Narzędzia została dodana 16.05.2014. Od tego czasu została pobrana 279 razy. Producentem dostępnego do pobrania darmowego pliku jest Marek Jasiński. Download free na stronie downloads.pl nie zajmuje dużo czasu. Plik ma wielkość 5.5 MB i po zainstalowaniu działa na . Nasz redaktor Michał ocenił FreeCommander XE 2014 na 7.6 w skali 1-10. Plik można legalnie używać tylko na licencji Freeware. Pełna wersja dostępna jest rzadko, w przypadku nowych gier często jest to demo które ma wiele ograniczeń. Dobreprogramy i gry mimo że nie zawsze dostępne są po polsku to często można do nich pobrać spolszczenie PL. Ściągnij online FreeCommander XE 2014 chomikuj. Narzędzia:\nLosowe Rescue Kit 14 Free Edition30.07.2014 Paragon NTFS-HFS Converter30.07.2014 DVDInfoPro29.07.2014 Nero BackItUp29.07.2014 MiniTool Partition Wizard Home Edition23.07.2014 AOMEI Partition Assistant Professional23.07.2014 AOMEI Partition Assistant Standard23.07.2014 StartUpLITE23.07.2014 FileASSASSIN23.07.2014 GParted30.06.2014 WinZippobrań: 11583 7-Zippobrań: 4381 RockNESX pobrań: 4142 Daemon Tools Litepobrań: 3877 Adobe Readerpobrań: 3546 Java Runtime Environment pobrań: 3378 EasyCleanerpobrań: 2399 Nestopiapobrań: 2230 Odkurzaczpobrań: 2227 AIDA 32 – Enterprise System Informationpobrań: 1840 Ashampoo WinOptimizer pobrań: 1637\tTotal Commanderpobrań: 1589\tWinZippobrań: 1537\tPowerISOpobrań: 1420\tRegCleanerpobrań: 1394\tSilverlightpobrań: 1391\tNorton Ghostpobrań: 1342\tCode Blockspobrań: 1342\tPartition Magicpobrań: 1305\tCcleanerpobrań: 1275\tPodobne aplikacje\nmapy nawigacji garmin nuve760\taktualizacje excela\tf2\tpolonez sim\tnokia e52 motywy\tsterowniki 12dc1 10i945s 114r\todblokowanie gps\tnero\tprogram do miksowania piosenek\tmanta mm80 sterowniki glosnikow\tsteroenik nokii 6303\tgmail\tintel pentium 4 3ghz\tgry pobrania na psp pac man\tdino island hack\tsymulator farmy 200\tlite on dvdrw lh 20a1l\tgigabyte ga m61sme s2 v2\tdir 4\tmapa dla ciezarowek\tProgramy


Jelcz M11 | Stowarzyszenie na rzecz rozwoju transportu publicznego w Bydgoszczy | Page 2\nTagi: ' Jelcz M11'\nNoc Muzeów 2015 już za nami\nZa nami już tegoroczna Europejska Noc Muzeów. Impreza odbyła się 16-17 maja 2015r. Jak co roku, muzea przygotowały wiele atrakcji – wystawy, warsztaty oraz imprezy towarzyszące. [...]\nJuż w najbliższą sobotę Noc Muzeów\nJuż w najbliższą sobotę, 16 maja 2015r. odbędzie się w Bydgoszczy kolejna Europejska Noc Muzeów. Z tej okazji, jak co roku, muzea przygotowały wiele atrakcji – wystawy, warsztaty oraz imprezy towarzyszące. Szczegółowy program wydarzenia jest dostępny [...]\nKo-Piernik odwiedził Bydgoszcz, a Jelcz M11 rozpoczął sezon\nW sobotę 18.04.2015 do Bydgoszczy na stację Bydgoszcz Wschód zawitał po raz kolejny specjalny pociąg „Ko-Piernik” prowadzony przez lokomotywę parową Ol49-65. Z tej okazji zostały uruchomione specjalne linie autobusowe i linia tramwajowa – wszystkie obsługiwane zabytkowymi [...]\nPociąg Ko-Piernik znów w Bydgoszczy, a Jelcz M11 znów na trasie\nJuż w najbliższą sobotę, 18.04.2015 do Bydgoszczy po raz kolejny zawita pociąg specjalny Ko-Piernik prowadzony zabytkową lokomotywą parową. W tym roku przewidziano postój pociągu na stacji Bydgoszcz Wschód w godzinach 15:30 – 17:00. Z tej okazji [...]\nEuropejski Dzień bez Samochodu 2014. Wybraliśmy zwycięskie prace\nChcielibyśmy gorąco podziękować wszystkim uczestnikom konkursów rysunkowych organizowanych przez nas z okazji Europejskiego Dnia bez Samochodu. W tym roku tematami konkursów były „Pokoloruj zabytkowy autobus w wymarzony sposób” i „Jak będzie wyglądała komunikacja miejska za 100 [...]\nEuropejski Dzień bez Samochodu 2014 już za nami\n22 września 2014r. odbyły się w Bydgoszczy obchody Europejskiego Dnia bez Samochodu. W tym roku impreza odbyła się na Wyspie Młyńskiej. Dzieci i młodzież mimo nie sprzyjającej aury przybyły na wyspę, gdzie organizatorzy przygotowali bardzo wiele [...]\nZakończenie wakacji z zabytkowym Jelczem 2014\n30 sierpnia po raz kolejny zakończyliśmy wakacje przejazdem zabytkowym Jelczem. Tym razem trasa wycieczki pozostała tajemnicą, ale sądzimy, że nikt nie był nią rozczarowany. Imprezę rozpoczęliśmy już tradycyjnie pod stadionem Polonii, a następnie udaliśmy się w [...]


Realme i Xiaomi też szykują urządzenia z układami 5 nm - TELEPOLIS.PL\nRealme i Xiaomi też szykują urządzenia z układami 5 nm\nPierwszy na świecie z układami wykonanymi w technologii 5 nm jest Apple, a niedługo w tym gronie będzie też Huawei. Nie oznacza to, że tacy producenci jak Xiaomi i Realme zamierzają oddać pole bez walki.\nPierwszym urządzeniem zasilanym układem w architekturze 5 nm jest najnowszy iPad Air. Niedługo dołączą do niego iPhone'y oraz Huawei Mate 40. Nie oznacza to oczywiście, że pozostali producenci zamierzają być z tyłu i pozostać w architekturze 7 nm. Trzeba jednak przyznać, że teraz to 7 nm będzie spotykana najczęściej - dzięki średniej półce cenowej. W elitarnym gronie 5 nm niedługo chcą się znaleźć Realme oraz Xiaomi. To dwaj producenci, którzy słyną z budżetowych telefonów. Najczęściej jedna i druga firma rzucają się sobie do gardeł na rynku, konkurują bowiem o tego samego klienta. Obie marki są jednak dumne z tego, że za niższą cenę mogą zaoferować sprzęt kosztujący u innych producentów nieco więcej.\nNie dziwi zatem, że to właśnie te firmy z dumą ogłosiły, że pracują nad telefonami z układami w technologii 5nm. Realme przyznał to wprost, Xiaomi w bardziej zawoalowany sposób. Nie zmienia to jednak faktu, że jeszcze w tym roku zapewne poznamy nowe smartfony z układami w architekturze 5 nm. Którego układu użyją chińskie marki? Nie wiadomo, ale wcale pewny nie jest Snapdragon 875. Wyraźnie tańszy będzie bowiem propozycja tajwańskiego MediaTeka.\nZobacz: Realme X50 5G już za dwa dni zadebiutuje w Polsce\nZobacz: Xiaomi wprowadza do Polski smartfon Redmi 9C z NFC. Będzie walczył ceną\nŹródło tekstu: playfuldroid, sparrowsnews, wł\nTagi: 5nm xiaomi realme\nZa połowe ceny tego Samsunga w PL, a nawet za mniej przy zakupie w ChinaTown z magazynow w Europie ...


Zakaz handlu w niedziele | strona 1 - styl życia - SuperMamy.pl\nNiedziela dla mamy i taty - pod takim hasłem wchodzi w życie zakaz handlu w niedziele\nNiedziela dla mamy i taty - pod tym hasłem odbywała się kampania na rzecz zakazu handlu w niedziele, który wchodzi w życie od 1 marca 2018 r.\nUstawa wprowadzająca zakaz handlu w niedziele i święta została podpisana przez prezydenta. 11 marca 2018 r. będzie pierwszą niedzielą, w którą większość sklepów będzie zamknięta - większość, bo ustawa wprowadza sporo wyjątków, ale i niejasności, a to daje duże pole manewru.\nUstawa wprowadzająca zakaz handlu wchodzi w życie z dniem 1 marca. Pierwsza „zakazana” niedziela wypada 11.03, ale druga już 18.03, czyli tydzień później. W kwietniu, z powodu świąt Wielkiejnocy, zakupy zrobimy tylko w jedną niedzielę – 29.04. W maju i czerwcu handel będzie zakazany w dwie niedziele w połowie miesiąca, ale już w lipcu zakupów nie zrobimy w niedziele 8, 15 i 22.07.\nSłowne zapowiedzi posłów i ministrów wskazywały na zakaz handlu w 2018 r. w co drugą niedzielę. Niestety tak nie jest, co wprowadza spory chaos w głowach kupujących. Nie sposób bowiem zapamiętać, w którą niedzielę możemy zrobić zakupy, a w którą odbijemy się od zamkniętych drzwi sklepu.\nParlamentarzyści wprowadzili do projektu aż 32 wyjątki od ograniczenia handlu w niedziele i święta. Chodzi m.in. o takie placówki, jak:


Elbląg, ul. Wyczółkowskiego72 m2\nLokalizacja:ul. Wyczółkowskiego, Elbląg\nCena:399 000 zł ( 5 542 / m2 )\nPiętro / ilość:3 / 4\nOferujemy do sprzedaży mieszkanie czteropokojowe o pow. 72,80 m2 znajdujące się na trzecim piętrze w bloku czteropiętrowym przy ul. Leona Wyczółkowskiego w Elblągu.\nMieszkanie przestronne i słoneczne. Składa się z trzech pokoi , salonu z wyjściem na duży balkon, łazienki, wc, przedpokoju oraz kuchni. Widok z balkonu na zieleń. Funkcjonalny układ pomieszczeń. Okna PCV z dwustronną wystawą. W pokojach parkiety dębowe, panele w kuchni, ściany cekolowane.\nMedia z sieci miejskiej. Czynsz wynosi ok.730 zł /4 os/ . Blok ze zrobiona elewacją, klatka zabezpieczona domofonem. Osiedlowy parking strzeżony.\nW cenie mieszkania zabudowy oraz wyposażenie kuchni: zmywarka, kuchenka, lodówka.\nBardzo dobra lokalizacja. Pełna infrastruktura miejska, szkoły, przedszkola, sklepy. Dzielnica zadbana, spokojna, z dala od zgiełku miasta. Dużo zieleni. Dobra komunikacja miejska, niedaleko dworzec PKS, PKP. Osiedle monitorowane.\n0 % prowizji od kupującego. Biuro oferuje bezpłatną pomoc kredytową.\nElbląg, ul. Moniuszki - 52m2\nMieszkanie Elbląg 49 m2, garaż (CERTUSel.pl) - 49m2\nMieszkanie 3 pokojowe (CERTUSel.pl) - 51m2\nMŁYNARSKA SPÓŁDZIELNIA MIESZKANIOWA W MŁYNARACH SPRZEDA MIESZKANIE - 0m2\nInne kategorie: Wybierz kategorię z listy Mieszkanie ( 54 )Dom ( 23 )Działka ( 12 )Lokal użytkowy ( 6 )Działka pod bud. 1-rodz. ( 2 )Obiekt ( 1 )Dom szeregowy ( 1 )Dom wolno stojący ( 1 )Działka rolna ( 1 )


Tomaszek zagra z Asseco, gdynianie bez Żołnierewicza - Sport WP SportoweFakty\nTomaszek zagra z Asseco, gdynianie bez Żołnierewicza\nŚrodkowy Anwilu Włocławek Robert Tomaszek, pomimo problemów zdrowotnych w ostatnich dniach, zagra z Asseco Gdynia. Natomiast zespół Tane Spaseva będzie musiał radzić sobie bez Przemysława Żołnierewicza.\nMichał Fałkowski 09 Listopada 2015, 18:57\nKapitan Rottweilerów Robert Tomaszek zmagał się w ostatnim tygodniu z dolegliwościami bólowymi pleców. Doświadczony center nie trenował przez kilka dni poprzedzających starcie z Asseco Gdynia. Decyzja co do jego udziału w meczu miała zapaść dopiero w dniu spotkania i jak się okazało, jest ona korzystna dla trenera Igora Milicicia i samego zawodnika.\nNie ma przeszkód, by Tomaszek wystąpił w starciu z gdyńskim zespołem, więc rotacja wśród wysokich Anwilu będzie taka, jak w poprzednich spotkaniach.\nProblem ma natomiast Tane Spasev, trener ekipy przyjezdnej. Macedończyk nie będzie bowiem mógł skorzystać z usług Przemysława Żołnierewicza, który nabawił się skręcenia stawu skokowego. Gdynianie trenowali w weekend w Hali Mistrzów, ale 20-letniego skrzydłowego brakowało wśród ćwiczących i zabraknie go także w protokole meczowym.\nKoszykówka Polska Anwil Włocławek Asseco Arka Gdynia Robert Tomaszek Energa Basket Liga Przemysław Żołnierewicz