590 mln zł czyni różnicę - Wykop.pl\n@Baron_Al_von_PuciPusia logistyka.wnp.pl #polska #warszawa #tramwaje #komunikacjamiejska #pesa #hyundai\nPesa uzgodniła wysokość kar z Deutsche Bahn dodał: Baron_Al_von_PuciPusia z wykop.pl\nJedna strona dodał: Baron_Al_von_PuciPusia z wnp.pl\nPESA zapłaciła 14,5 miliona kary za Krakowiaka dodał: ipkis123 z krakow.naszemiasto.pl\ninfo z otwarcia ofert dodał: blazek z tw.waw.pl\nDobry komentarz Mirka do całej tej "afery". dodał: tomski84 z wykop.pl\nJeżeli to będzie kolejna inwestycja w naszym kraju, to się cieszymy. Bo każda inwestycja cieszy.\n@Baron_Al_von_PuciPusia: Adamczyk czasami brzmi tak rozsądnie, jakby nie był z PiSu.\n@Tajch: Bo politycy w dużej części są całkiem rozsądni inteligentni ludzie w każdej opcji. Ale linia partii i konieczność dostosowania do mas zamyka im zazwyczaj usta.\nzamyka im zazwyczaj usta.\n@masz_fajne_donice: Nie tylko usta ale też często wiąże ręce.\n@sylwke3100: Jest też partia, której linia wymaga łamania sobie kręgosłupa ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@Tajch: A to nie kojarzę( ͡° ͜ʖ ͡°)\n@masz_fajne_donice: Odpowiedź: zmiana ordynacji wyborczej z konkursu na miernoty, startujące żeby naciskać przyciski zgodnie z zamówieniem i się nażreć w sejmowym bufecie, a konkurujące tym kto głębiej wlezie w rzyć prezesowi partii - na STV (lub przynajmniej na JOW). Oraz jasny wybór rodzaju ustroju - kanclerski lub prezydencki - oba będą lepsze od tego bałaganu i rozkroku, jaki mamy teraz, chociaż osobiście jestem za prezydenckim.\n@xniorvox: ale jaki mamy obecnie jak nie kanclerski? U nich premiera rządu nazywają Kanclerzem.\nSystem prezydencki jest we Francji czy USA i w sumie dużo jest przypadkowych bo wąska grupa (zwiazana z prezydentem ma władze).\nTu leży inna sprawa, mentalność ludzi i póki ona jest taka jak jest to żaden system nie uleczy sytuacji.\n@Tajch: a czasami nierozsądnie tańczy jak mu ambasador usa każe...\n@masz_fajne_donice: plus odpowiednią propaganda\n@Baron_Al_von_PuciPusia: Widać, że pan minister nie miał za wiele do czynienia z koreańskimi firmami. Oni nawet piasek z Korei przywiozą.\n>Cena jednostkowa zaproponowana przez Hyundai za tramwaj + pakiet serwisowy to ok. 8,5 mln zł netto za pojazd. W poprzednim przetargu TW cena jednostkowa za tramwaj Pesa Jazz (z mniejszym pakietem serwisowym), czyli pojazd podobnych rozmiarów i o podobnych parametrach, wyniosła 6,9 mln zł netto za pojazd.\nPESA nie chiała wygrać, moim zdaniem decyzja polityczna\n@NashBridges: oczywiście, że polityczna. Do tego PiS chce, żeby pokazać, że PFR nie utopił w PESA kasy, tylko, że firma się rozwija.\n@Baron_Al_von_PuciPusia: Kiedy PESA w końcu skończyła z zaniżaniem cen i terminów żeby tylko wygrać a potem nie wyrabiać z produkcją albo dostarczać wadliwe produkty to rządzący znowu chcą ich w to wepchnąć. Uszczęśliwianie na siłę, czyli socjalizm w pełnej krasie. Ciekawe czy będzie to tak samo przepychane jak Autosan w przetargach dla wojska, gdzie sam Autosan też nie chciał tych zamówień https://www.transport-publiczny.pl/wiadomosci/autosan-nie-ma-czasu-na-produkcje-autobusow-dla-wojska-59473.html\nNo i pamiętajmy, że w Warszawie rządzi PO. Idealnie ta cała "afera" wpisuje się w politykę pokazywania jak bardzo antypolscy są ludzie z PO, a jak bardzo PiS dba o polskie zakłady... A kto wie, może i posada prezesa PESY już czeka na kogoś kto z chęcią pokaże znowu siłę bydgoskiej firmy i żadnego przetargu nie odmówi.\n@harcepan-mawekrwi: ostatecznie stocznia zamówi tramwaje do wożenia pracowników po zakładzie. ( ͡° ͜ʖ ͡°)\nProblem polega na tym że osoba która pracowała w pesie nad tym przetargiem nagle zwiala do Hyundaia. Druga sprawa że tramwaje Hyundaia to tylko prototyp. 3 sprawa że dla pesy bylo by to kilka lat pracy a przypominam ile to razy były akcje na wykopie kupujcie polskie etc.. więc w tym wypadku uważam że Polska firma powinna wygrać jeśli ma się rozwijać.\n@Demolka90: a przypomnisz mi ile tramwajów z PESY kupiły już Tramwaje Warszawskie? i ile z nich było prototypami?\n@NashBridges uczepileś sie najmniej ważnego faktu w tej sprawie.\n@Demolka90: uważasz że polska firma powinna wygrać za to że jest polska - to jest przecież niedopuszczalne xD\n@NashBridges tak bo to napędza Polską gospodarkę to chyba logiczne ?\n>Prawo zamówień publicznych nie przewiduje możliwości faworyzowania rodzimych producentów (czyli np. zastrzegania, w jakim kraju będą produkowane tramwaje), bo UE stanowi jednolity rynek. Dotyczy to także państw, z którymi UE podpisała umowy o równym traktowaniu przedsiębiorców - np. z Koreą. Tak więc z punktu widzenia prawnego, producent koreański jest traktowany tak samo jak polski czy z krajów UE.\nczy ty w ogóle przeczytałeś ten artykuł?\ni powtarzam - PESA nie chciała wygrać, prawdopodobnie nie ma mocy przerobowych\n@NashBridges nie wiem o co ci chodzi? wiem jakie jest prawo. Pisze z własnej perpektywy jak wedlug mnie powinnno to wygaldać. Uważam że takie przetargi powinny być w Polskich firmach w pierwszej kolejności jeśli nie mają natłoku pracy. Druga sprawa nigdzie nie napisałem że mają mieć ten kontrakt za wszelką cenę.\nCo z tego, że Pesa mogłaby być tańsza, skoro nie zrealizowaliby zamówienia - na czas to na pewno, a z dużym prawdopodobieństwem wcale.\n@maakumba: W Krakowie to było jakoś tak. Po tym jak dostarczyli wiecznie psujące się Krakowiaki dla Krakowa miasto nie uwzględniło ich w kolejnym przetargu. PESA się odwołała, przetarg powtórzono, PESA dała niższą cenę znając wcześniejsze wyniki, wygrała, po czym się wycofała z produkcji https://news.krakow.pl/pesa-ostatecznie-wycofuje-sie-z-krakowa Wszystko to było jednak gierką ze strony PESY za zamówienie Krakowiaków i wykluczenie ich z poprzedniego przetargu, tak żeby Kraków stracił na tym z rok czasu na kolejne tramwaje (unieważniony dzięki PESIE pierwszy przetarg, drugi wygrany, ale zrezygnowany i kolejna procedura zamówień).\nSkąd w ogóle taka akcja? Przez te Krakowiaki. Urzędnicy w Krakowie mieli desperacko do wydania wielką unijną dotację na tramwaje, ale jak to urzędnicy, na ostatnią chwilę zabrali się za jej wydanie. Desperacko szukali więc producenta który wykona zamówienie. I tutaj zgłosili się pierw do innych, ale ci wprost uznali to za nierealne i podziękowali. Aż znalazła się PESA która poczuła łatwą kasę z UE której nie chciała konkurencja. Powiedzieli ze jasne, zrobią, bo wiele w tamtym czasie potrafili nierealnego obiecać. Zrobili, ale tramwaje na wiecznej naprawie gwarancyjnej i po czasie, do tego miasto zaczęło domagać się kar w umowach które podpisali i wielka PESA obraziła się za to że chciała pomóc zdesperowanym urzędnikom którzy zawalili z dotacją UE. W ogóle to wielką łaskę zrobili Krakowowi podejmując się niewykonywalnego, a miasto zamiast być im wdzięczne jeszcze domagało się jakości i terminowości. Ale PESA wiedziała że konkurencja odmówiła bo było to nierealne i wiedziała na co się pisze. Mogła odmówić, wtedy cała wina na utratę dotacji poszłaby na urzędników, no ale była to zbyt duża i łatwa kasa żeby odmówić, zwłaszcza w czasach kiedy firma brała wszystko jak leci.\nSkąd w ogóle taka akcja? Przez te Krakowiaki. Urzędnicy w Krakowie mieli desperacko do wydania wielką unijną dotację na tramwaje, ale jak to urzędnicy, na ostatnią chwilę zabrali się za jej wydanie.\n@harcepan-mawekrwi: A czy tam raczej nie chodziło o to, że kwestia dotacji utknęła w ministerstwie? O ile pamiętam to przetarg Kraków zorganizował we właściwym czasie ale długo (chyba rok) czekano na decyzję z ministerstwa w sprawie przydziału środków unijnych. I czasu brakło.\nSwoją drogą to niezłe jaja odchodziły - PESA nie miała dość pracowników, więc MPK chciało wysłać swoich do pomocy (z czasów składania Bombardierów ma doświadczoną ekipę), ale przepisy związane z dotacjami zabraniają takiej pomocy przy swoich zamówieniach, coś chyba z konkurencją itd. Obeszli to w ten sposób, że pracownicy krakowskiego MPK pracowali przy produkcji tramwajów dla Łodzi a ludzie z tamtejszego MPK przy Krakowiakach ;)\n@maakumba: nie byłaby tańsza. Ten artykuł jest napisany jak gówno. PESA zaoferowała cenę 500 mln zł wyższa od Hyundaia.\nOczywiście, możliwe, że PESA zapłaciłaby ponad 500 mln zł kary za opóźnienia, ale to skończyć by się mogło z kolei utrata dofinansowania z UE.\nHyundai obecnie nie ma doświadczenia w produkcji tramwajów. Dopiero się tego uczy dlatego cena była atrakcyjniejsza. Twierdzenie, że te tramwaje są lepsze to nadużycie. Gdyby wydano kasę w Polsce to wówczas ta kasa (choć większa) jeszcze by krążyła w naszym kraju wspierając inne regiony. W tym wypadku w pierwszej kolejności Bydgoszcz. Prawdopodobnie wtedy zarobiona kasa mogłaby napędzić kolejny region Polski. Tak tworzy się rodzimą innowacyjność i rozwój, ale warszawscy postkomuniści tego nie chcą bo walczą z obecnym rządem, a ogólnie to zależy im na likwidacji państwa polskiego.\nHyundai obecnie nie ma doświadczenia w produkcji tramwajów. Dopiero się tego uczy dlatego cena była atrakcyjniejsza.\nGdyby wydano kasę w Polsce to wówczas ta kasa (choć większa) jeszcze by krążyła w naszym kraju wspierając inne regiony.\nSęk w tym, że PESA to praktycznie bankrut i przy odrobine złym wietrze, za kilka miesięcy Warszawa może zostać bez kasy i bez tramwajów. Najpierw martwią się o swoich mieszkańców a potem o Bydgoszcz.\nale warszawscy postkomuniści tego nie chcą bo walczą z obecnym rządem, a ogólnie to zależy im na likwidacji państwa polskiego.\n@polaninPL: A, przepraszam. Nie wiedziałem, że dyskutuję z foliową czapką. To ja EOT robię.\n@sireplama: "mocno przesadzasz"- masz coś więcej poza tym stwierdzeniem? Hyundai nie robił wcześniej tramwajów. W czym przesadzam?\nPesa to praktycznie bankrut? To nie jest przesadzanie skoro praktycznie to nieprawda? "Praktycznie bankrut" oznaczałoby po prostu bankrut, jednak nadal ta firma produkuje i dostarcza swoje wyroby. Nie warto tego wspierać?\nOstatnie stwierdzenie bo prostu mnie obraża. Gdzie widzisz tu "foliową czapkę"? To taka rozmowa merytoryczna? Gdy obrazisz przeciwnika to łatwiej go pokonać? Otóż to, że warszawscy postkomuniści walczą z obecnym rządem to FAKT! Natomiast likwidacja państwa polskiego to ich długo planowy zamiar bo chcą utworzenia państwa europejskiego. Czy temu też zaprzeczysz?\nNie da się czytać tych bzdur które wypisujesz.\nPominę kwestię tego że masz podejście komuszego zakutego łba, wg którego wydając publiczne pieniądze - nie należy kierowac się ceną i jakością - tylko tym żeby dać zarobić polskiemu Januszowi Biznesu, który ma wygrywać przetargi nie jakością czy ceną - tylko faktem że jest polską firmą - no ręce opadają... Może policja też powinna nadal jeździć Polonezami a straż pożarna Żukami? Żeby Piniondze z w polsce krążyły.\nIdąc Twoim tokiem myślenia - Polskie Firmy też nie powinny startować w zagranicznych przetargach - no bo jak to - przecież lokalne firmy powinny być wybierane- choćby nie wiem co!\nHyundai obecnie nie ma doświadczenia w produkcji tramwajów.\nWeź poczytaj cokolwiek w tematach na które się wypowiadasz bo wstyd.\nHyundai Rotem natomiast to nie jest warsztat pana Ziutka, żeby ich podejrzewać że nie umieją zrobić tramwaju. Owszem, to wielka korporacja i znają się na pojazdach szynowych. Ich oferta była niższa cenowo, a zaoferowane wozy lepsze technicznie. Tego nie oceniali politycy ani związkowcy, tylko specjaliści. Zresztą Koreańczycy właśnie pracują z Cegielskim w Poznaniu nad nowym projektem, żeby polskiemu wojsku zaoferować swój czołg w spolszczonej wersji (tak, czołgi też robią i to jedne z najlepszych na świecie, więc są szanse że poradzą sobie również z tramwajami). I kto wie, czy te wozy dla Warszawy nie będą ostatecznie klepane właśnie w Poznaniu.\nNajpierw martwią się o swoich mieszkańców a potem o Bydgoszcz.\n@sireplama: to trochę odwrotnie jak robią Niemcy, oni też mają swe ustawy o zamówieniach, transparentne przetargi, a jednak przed PESA, potrafili się bronić, gdy wydawałałoby się że to ekonomicznie najkorzystniejsza oferta była\n@polaninPL :yolk prawo mówi wyraźnie jaką ofertę masz wybrać. Sugerujesz, że władze Warszawy powinny złamać prawo?\nnie należy kierowac się ceną i jakością - tylko tym żeby dać zarobić polskiemu Januszowi Biznesu, który ma wygrywać przetargi nie jakością czy ceną\n@tomski84: Problem polega na tym, że z wielu przyczyn jesteśmy w tyle za Europą, a nie realizując zamówień lokalnie nie mamy szans ich dogonić. Zauważ też, że w wiodących krajach dużo silniejsze jest zjawisko patriotyzmu gospodarczego, co nawet przy jakiś potknięciach zapewnia firmie pewne zaplecze klientów, które pozwoli się jej utrzymać.\nMoże policja też powinna nadal jeździć Polonezami a straż pożarna Żukami? Żeby Piniondze z w polsce krążyły.\n@tomski84: Przesadnie skrajne i nieadekwatne porównanie. W przypadku FSO przepaść technologiczna była ogromna na tyle duża, że nie dało się nadrobić trzydziestoletnich zaległości względem konkurencji.\n@tomski84: "tylko tym żeby dać zarobić polskiemu Januszowi Biznesu, który ma wygrywać przetargi nie jakością czy ceną - tylko faktem że jest polską firmą" właśnie przez takie twoje myślenie jesteśmy to gdzie jesteśmy jako kraj i ludzie. Popatrz chiny: produkował gowno Ale kupuja sami od siebie i inwestują w rozwój dlatego są tu gdzie są w każdym normalnym kraju tak to wygląda. Musisz mieć kapitał żeby się czegoś nauczyć/rozwijac a miał go nie masz to jak masz się rozwijać jak nie chcesz rodzimej produkcji kupować? Edukacja ekonomiczna w PL lezy i kwiczy....\n@polaninPL: powiedz mi skąd i dlatego mieszkańcy Warszawy mają znaleźć pół miliarda złotych na droższe tramwaje?\nHyundai nie robił wcześniej tramwajów\n@polaninPL: to jest jeden z najprostszych i niepodważalnych warunków do uj$@%nia dostawcy w przetargu publicznym. jest on w mojej ocenie kontrowersyjny, ale jeśli komuś zależało aby wygrała pesa (czego nie popieram) to miałby ogrom narzędzi do tego celu.\n@polaninPL: no rzeczywiście bo dostarczanie taborów pojazdów szynowych do 40 krajów to żadne doświadczenie, nie to co PESA xD\n@polaninPL: Warszawa wydaje pieniądze swoich podatników czyli Warszawiaków po to by Warszawiakom żyło się lepiej. a może ich wydać ograniczoną ilość bo jej budżet nie jest z gumy. Teksty o postkomunistach świadczą o ograniczeniu umysłowym osoby która je wygłasza i na tym można by poprzestać.\nto jest jeden z najprostszych i niepodważalnych warunków do uj%@@nia dostawcy\nHahahaha -idź z tym swoim p$##!?%olo do ludzi którzy nie mają dostępu do internetu - bo podważenie tego argumentu mając dostęp do google'a zajmuje 30 sekund.\nProblem polega na tym, że z wielu przyczyn jesteśmy w tyle za Europą, a nie realizując zamówień lokalnie nie mamy szans ich dogonić. Zauważ też, że w wiodących krajach dużo silniejsze jest zjawisko patriotyzmu gospodarczego,\nJezu - ile mozna to wałkować.\nPESA dała ofertę o pół miliarda droższą - ponieważ nie chciała wygrać tego przetargu. Nie wyrabiają się z zamówieniami na przetargi które już wygrali i nawet sami przyznają że biorą kredyty na kary umowne za opóźnienia.\nPo drugie wiesz co to jest w ogóle wolny rynek i na czym polega? Polega na tym że wybierasz najkorzystniejszą ofertę - a nie kierujesz się jakimiś innymi względami. Takie podejście które proponujesz to prosta droga do systemu Białoruskiego albo Ukraińskiego - a skrajnie Korei Północnej - oni to w ogóle wszystko lokalnie sami sobie zapewniają!\nMoże w ogóle powinniśmy zamknąć rynek zagranicznej wymiany handlowej? Za same towary w 2017 roku był to tylko 400 mld Euro...\nPokazujesz że komusze myślenie w narodzie ma się dobrze.\n@tomski84: Świat byłby lepszy gdyby wszyscy potrafili czytać ze zrozumieniem ale nie potrafią. (╯︵╰,)\nto trochę odwrotnie jak robią Niemcy, oni też mają swe ustawy o zamówieniach, transparentne przetargi, a jednak przed PESA, potrafili się bronić, gdy wydawałałoby się że to ekonomicznie najkorzystniejsza oferta była\n@tomski84: Nie, nie pisze bzdur, poczytaj sobie o batalii z Pesą w tym kontrakcie, w kontekście robienia "pod górę" z certyfikacją. Finalnie, dostarczą, ale zapłacą kupę forsy za opóźnienia\n@tomski84: teza za Hyundai nie robił tramwajów nie jest moja, to cytat z wypowiedzi @polaninPL która sprytnie wyj%?@leś. Nie wiem z czego się szczerzysz.\nNo ale Ty sam opisałeś tą tezę że jest "niepodważalna".\nWystarczyło 30 sekund i google żeby ją podważyć - więc serio idź swoje dyrdymały opowiadać ludziom którzy nie mają dostępu do internetu - może oni kupią takie "niepodważalne" tezy. LOL.\n@tomski84: człowieku, czytaj ze zrozumieniem bo na siłę starasz mi się przypisać coś czego nie napisałem.\nto może wytłumaczę ci jak chłopu na między: to była odpowiedz do @polaninPL wskazująca że jesli Hyundai faktycznie nie miał by doświadczenia to zamawiający mógłby uwalić takiego dostawcę w przetargu jednym idealnym i niepodważalnym w sądzie warunkiem przetargowym: wymaganiem doświadczenia.\ntakie warunki znajdują się praktycznie we wszystkich przetargach gdzie trzeba coś wykonać i na 100% były także w tym przetargu.\nna przyszłość proponuję kurs czytania ze zrozumieniem, nerwosol na uspokojenie i mniej wulgaryzmów, bo miałem takie samo zdanie jak ty.\n517\twykopali 8\tzakopali 16.4 tys. wyświetleń


Gabi - odzież robocza - Stronki24h.pl - Wyjątkowy katalog stron www\nWWW: odziez-robocza.html, www.bhp-gabi.pl/k1\nWysokiej klasy artykuły ukształtowane dla ludzi pracy, jacy pracują w określonych warunkach. Odkryjemy tu przede wszystkim obuwie, katany czy zabezpieczenia do pracy na wysokościach. Każde rzeczy nieocenione do roboty w rozlicznych warunkach dzisiaj osiągalne są w jednym sklepie. W szczególności rekomendujemy ochrony gazowe, które pozwalają na przebywanie w naprawdę trudnych warunkach przez większy czas. Na życzenie ściągane są pozostałe pomocne akcesoria, które finalizują całokształt. Kurtka ochronna to fundament w robocie a ten sklep gwarantuje jej ogromny asortyment.\nNazwa strony: Gabi - odzież robocza\nSłowa kluczowe: odzież bhp, odzież gabi, odzież ochronna, odzież robocza


Wrocław: Na Dworcu Głównym zostaną poświęcone kaplica św. Katarzyny Aleksandryjskiej oraz „Stacja Dialog” – RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Wrocław: Na Dworcu Głównym zostaną poświęcone kaplica św. Katarzyny Aleksa...\n25 listopada 2021 09:38 /w Informacje, Polska\nNa Dworcu Głównym we Wrocławiu zostaną dziś poświęcone kaplica św. Katarzyny Aleksandryjskiej oraz „Stacja Dialog”. Obrzędom będzie przewodniczył ks. abp Józef Kupny, metropolita wrocławski.\nGłównym przeznaczeniem dworcowej kaplicy jest adoracja Najświętszego Sakramentu. To też miejsce wyciszenia, refleksji i rozmowy z Bogiem.\nKs. kan. Jan Kleszcz, duszpasterz kolejarzy archidiecezji wrocławskiej, podkreślił, że kaplica na dworcu kolejowym we Wrocławiu jest wyjątkowa na tle innych kaplic dworcowych w Polsce. Jak wyjaśnia, jest pierwszą kaplicą, która powstała na mocy porozumienia między kurią wrocławską a zarządem PKP S.A.\n– W Polsce są jeszcze dwie takie kaplice, oprócz tej wrocławskiej. Jednak takiej, która od samego początku jest przygotowywana jako wyraz porozumienia między koleją a Kościołem katolickim, nie ma wcale. Prawdopodobnie nie ma też w Europie, a może nawet na świecie. Kaplica jest wspólnym trudem i darem ofiarowanym kolejarzom i podróżnym, którzy pojawiają się na Dworcu Głównym we Wrocławiu. Będzie to przede wszystkim kaplica adoracji Najświętszego Sakramentu – poinformował duszpasterz kolejarzy archidiecezji wrocławskiej.\nOprócz kaplicy na Dworcu Głównym we Wrocławiu poświęcona będzie również „Stacja Dialog” prowadzona przez polski oddział Papieskiego Stowarzyszenia Pomoc Kościołowi w Potrzebie. To miejsce, które służy misjom. W lokalu m.in. organizowane będą spotkania i wystawy poświęcone prześladowaniu chrześcijan.\nTagi: dworzec PKP, kaplica św. Katarzyny Aleksandryjskiej, Wrocław\nStraż Graniczna: Ostatniej doby zanotowano 375 prób nielegalnego przekroczenia... [TYLKO U NAS] M. Romanowski: Szeregowi sędziowie będą mieli normalne możliwości...


Wolne Forum Gdańsk :: Zobacz temat - dr Feliks Niklas\nWolne Forum Gdańsk Strona Główna » Historia dawniejsza i nowsza » Kartuzy » Historia » dr Feliks Niklas Poprzedni temat «» Następny temat\ndr Feliks Niklas\nWysłany: 2014-09-09, 16:28 dr Feliks Niklas\nPoszukuję informacji (zdjęć, dokumentów) o lekarzu - doktorze Feliksie Niklasie (1859-1934), który w latach 1891-1934 prowadził w Kartuzach praktykę lekarską. Był też jednym z członków założycieli Kaszubskiego Zrzeszenia Regionalnego (1929, Kartuzy) i prezesem Towarzystwa Upiększania Miasta.\nPrzez lata badań genealogicznych udało mi się zgromadzić zbiór (głównie zdjęć i pocztówek) z Kartuz i okolic z lat 1915-1937. Sukcesywnie będę je zamieszczał na forum.\nWysłany: 2014-09-09, 18:59\nWysłany: 2014-09-09, 20:28\nJeśli o familię Niklasów, to w Kartuzach była reprezentowana m.in. przez Feliksa (właściciela kuźni), Leona i Edmunda właścicieli warsztatu ślusarsko-mechanicznego, wolontariuszkę w Stacji Opieki nad Matką i Dzieckiem. Sam doktor był prezesem Towarzystwo Upiększania Miasta Kartuz i członkiem zarządu PCK.\nWysłany: 2014-09-10, 14:01\nFamilia Niklasów - moje duże, rozgałęzione drzewo genealogiczne.\nDr Niklas to właśnie mój pradziadek. Jeśli zaś chodzi o pozostałych Niklasów żyjących wówczas w Kartuzach, to nie byli oni spokrewnieni z moim antenatem (wiem niejako z pierwszej ręki - od mojego dziadka). Sam Feliks Niklas urodził się w Goręczynie, później jego brat miał m.in. sklep (skład kolonialny?) w Żukowie (okres międzywojenny).\nWysłany: 2014-09-12, 18:36\nPradziadek Feliks miał liczne rodzeństwo, mam pytanie, czy miał brata Franciszka?\nWysłany: 2014-09-12, 19:11\nFeliks Niklas (ur. 1859, Goręczyno) nie miał brata Franciszka, ale... miał w Goręczynie dwóch kuzynów o tym imieniu:\n- Franciszek Alojzy Niklas (ur. 1858, Goręczyno), którego rodzicami byli Józef i Magdalena (de domo Mathea) Niklasowie\n- Franciszek Niklas (ur. 1856, Goręczyno), którego rodzicami byli Jakub i Anna (de domo Richert) Niklasowie.\nZarówno Józef Niklas, jak i Jakub Niklas byli braćmi mojego prapradziadka Jana Niklasa. Wszyscy oni urodzili się w Goręczynie na przełomie lat 20. i 30. XIX w.\nWysłany: 2014-09-15, 16:55\nReasumując gniazdo rodowe Niklasów to Goręczyno?\nWysłany: 2014-09-15, 20:50\nOd przełomu XVIII/XIX wieku tak, wcześniej nazwisko (z różnymi formami zapisu) występuje przede wszystkim w Kiełpinie, w Goręczynie nie. Jeszcze jedno "gniazdo" mogło istnieć także bardziej na południu gdzieś między Kościerzyną a Kociewiem.\nWysłany: 2014-09-15, 21:24\nA znasz może etymologię nazwiska Niklas? Co ma ono wspólnego z miejscowością Niklas w gminie Stare Miasto w Wielkopolsce? U mnie Niklasowie mieszkają w Giżycku.\nWysłany: 2014-09-16, 23:07\nSwego czasu trochę zgłębiałem pochodzenie tego (i kilku innych nazwisk). Najwięcej informacji o "Niklasie" można znaleźć w fundamentalnej pracy pióra Edwarda Brezy "Nazwiska Pomorzan. Pochodzenie i zmiany", gdzie opisano całą grupę nazwisk wywodzących się od imienia Mikołaj (Niklas=Mikołaj). Pierwszy raz to nazwisko na ziemiach polskich zanotowano już w XV wieku, ale na Kaszubach dopiero w XIX (tak napisał Breza, osobiście, na podstawie przejrzanych ksiąg metrykalnych przesuwam tę datację na XVIII stulecie).\nNarzucające się jest podobieństwo do skandynawskiego Niklasa=Mikołaja (takie imiona nadawane są zarówno w Szwecji, jak i Skandynawii), tym bardziej, że po obu stronach Bałtyku św. Mikołaj uważany był za patrona żeglarzy i podróżników.\nObecnie w Polsce jest około 1200 osób o tym nazwisku, z czego ogromna większość w powiatach: kaszubskim, lęborskim i wejherowskim.\nDawno temu, od swojego dziadka słyszałem historię, że kiedyś na Kaszubach (jeszcze w czasach krzyżackich, albo tuż po) nadania ziemskie miał dostać pochodzący ze Skandynawii rycerz o imieniu Niklas. Mieszkańcy jego wsi oraz jego potomkowie mieli się właśnie nazywać po nim. W literaturze nie znalazłem śladów potwierdzających tę historię, więc przynajmniej na tym etapie przytaczam ją jako ciekawostkę. Może ktoś z forumowiczów słyszał podobna przypowieść?\nW miejscowości Niklas (koło Kalisza) mieszkał swego czasu ród szlachecki o tym nazwisku, ale nie mam pojęcia czy pochodzili oni z Pomorza.\nJeśli zaś chodzi o obecność nazwiska na tzw. "Ziemiach Odzyskanych", to wiąże się ona z powojennymi ruchami migracyjnymi. W swoich poszukiwaniach natrafiłem jednak na ślady Niklasów na XVIII wiecznej Warmii (jeszcze przed rozbiorami).\nWysłany: 2014-09-17, 21:39\nNie mam zapisu o rodzie Niklas w Kiełpinie, tylko o rodzie z Mezowa, począwszy od XIX w. Mój ojciec mieszkał w Kiełpinie i pochodził z Mezowa.\nWolne Forum Gdańsk Strona Główna » Historia dawniejsza i nowsza » Kartuzy » Historia » dr Feliks Niklas


SIGUR ROS - TAKK VOICESHOP.PL\n» SIGUR ROS - TAKK\nNumer katalogowy: 9029685284\nUznany przez krytyków, kultowy wśród fanów, islandzki zespół Sigur Rós wznowił Takk… we własnej wytwórni Krunk. Ich nagradzany, wysoko oceniany czwarty album studyjny zawiera ulubione przez fanów single: Glósóli, Hoppípolla i Sæglópur. Płyta zdobyła platynę w Wielkiej Brytanii i złoto w Stanach Zjednoczonych. Na albumieznalazła się „Hoppípolla”, piosenka, która ugruntowała reputację Sigur Rós. Tak…. - co oznacza „dziękuję” w ojczystym języku islandzkim zespołu - szybko stał się najlepiej sprzedającym się albumem zespołu w całej Europie.


Hipokryzja podatkowa | WEI\nRobert Gwiazdowski 05.07.2014\nChoć to podatki pośrednie mają największe znaczenie dla budżetu, dyskusja koncentruje się na podatkach dochodowych – od osób prawnych (CIT) i już zwłaszcza od osób fizycznych (PIT). Powodem jest znaczenie polityczne tego ostatniego.\nParafrazując tytuł książki Richarda Weaver’a „Ideas have consequences” można powiedzieć, że podatki, tak jak idee, też mają konsekwencje, aczkolwiek nie jest to powszechnie dostrzegane. Widać to doskonale przy okazji dyskusji, jaka odbywa się obecnie na świecie w kwestii podwyższenia stawek podatkowych dla „najbogatszych”. Novum w tej dyskusji jest to, że po raz pierwszy w historii wyższych podatków domagają się niektórzy podatnicy.\nPierwszy był Bill Gates (na zdj.), który już w 2008 roku powiedział w rozmowie z dziennikiem „Corriere della Sera”, że w dobie obecnego kryzysu należy podnieść podatki najbogatszym. „To bardzo sprawiedliwe i nieuniknione” – oświadczył. Dodał, co prawda, że „istnieje granica zwiększania presji fiskalnej wobec tych, którzy zarabiają więcej”, gdyż „jest punkt, powyżej którego podniesienie podatków dla najbogatszych zaczyna stanowić problem dla przyszłości”, ale co do zasady, że podatki powinny wzrosnąć, się zgodził.\nW sierpniu 2011 roku na łamach New York Times z apelem do amerykańskiego Kongresu, żeby podniósł podatki, wystąpił Warren Buffett. Poskarżył się, że płaci mniejszy procent swojego dochodu niż jego sekretarka. On zapłacił 6.938.744 USD – czyli tylko 17,4% swojego dochodu, podczas gdy jego pracownicy płacą średnio 36%. Jak to możliwe? Za sprawą zróżnicowania stawek podatkowych od zysków kapitałowych i z wynagrodzenia za pracę oraz licznych ulg podatkowych. Ale przecież korzystanie z ulg jest prawem, a nie obowiązkiem. Jak ktoś chce zapłacić wyższy podatek, to nie musi ulg odliczać. Co ciekawe, to ten sam Buffett, który we wrześniu 2008 roku (tuż przed bankructwem banku inwestycyjnego Lehman Brothers) zainwestował 5 mld USD w akcje Goldman Sachs, a potem przekonywał nowego prezydenta Baracka Obamę (któremu doradzał podczas kampanii wyborczej) do konieczności niesienia pomocy „rynkom finansowym” – czyli po troszę sobie samemu. Zaraz potem stwierdził zaś, że „kryzys już minął”. Kryzys nie minął, ale, jak na „legendarnego inwestora” przystało, inwestycję w akcje Goldmana zakończył Buffett sukcesem. Amerykański gigant ubezpieczeniowy AIG został uratowany przed bankructwem rządowym zastrzykiem finansowym w wysokości 85 mld USD, z czego 13 mld USD oddał natychmiast Goldmanowi, który powiększył w ten sposób zyski ze sprzedawania CDS-ów, zbudowanych na „aktywach” w postaci kredytów hipotecznych, których się w tym czasie sam pozbywał.\nTa nagła miłość Buffetta do wyższych podatków którą zapałał w 2011 roku też wyjaśniła się bardzo szybko – gdy Bank of America poinformował, że sprzedał należącej do Buffetta spółece Berkshire Hathaway 50.000 uprzywilejowanych co do dywidendy akcji za 5 mld USD. Buffet był przecież zagorzałym orędownikiem polityki „luzowania ilościowego” przez FED, która wspierała banki. Podobnie zresztą jak wcześniej wspierał program pomocy państwa dla przemysłu samochodowego, po tym jak kupił akcje General Motors. Trudno się więc dziwić, że wielkomyślnie obiecał, że się z rządem podzieli i zapłaci nawet trzydzieści kilka procent z pieniędzy, jakie zarobi na tym, jak rząd da pieniądze firmom, w które on inwestuje.\nCo ciekawe, Timothy Geithner – Sekretarz Skarbu USA – podczas spotkania ministrów finansów UE we Wrocławiu we wrześniu 2011 roku, a więc w tym samym czasie gdy prezydent Obama z uznaniem przyjmował propozycję Buffetta, sprzeciwiał się pomysłom wprowadzenia podatku bankowego. Abstrahując od faktu, że podatek ten w planowanej postaci rzeczywiście nie ma sensu, znamienne jest, że ludzie, którzy ciężko pracują, prowadzą własne przedsiębiorstwa, mają płacić wyższe podatki już od pierwszego zarobionego miliona, a banki, którym politycy rozdają pieniądze na prawo i lewo, nie mają płacić wyższych.\nZa przykładem Amerykanów poszli niektórzy menadżerowie francuscy. Ich petycja o ustanowienie specjalnego podatku, który miałby zastosowanie wobec podatników najbogatszych i najbardziej uprzywilejowanych ukazała się na internetowych stronach tygodnika „Le Nouvel Observateur”. Podpisali ją między innymi prezesi: L’Oreal – Liliane Bettencourt, Total – Christophe de Margerie, PSA Peugeot Citroen – Philippe Varin , grupy Publicis, Societe Generale, Air France, Danone, Orange.\nZnad Sekwany fala miłości do wyższych podatków dotarła nad Ren. Niemieccy milionerzy też zgłosili gotowość do płacenia więcej – o czym poinformował „Die Zeit”. Dokładnie było ich czterech. „Nie miałbym problemu, gdyby podniesiono najwyższą stawkę podatkową” – powiedział właściciel domu wysyłkowego Michael Otto. Wyższych podatków chcieli też piosenkarz Marius Mueller-Westernhagen, prezes klubu Hannover 96 Martin Kind i Juergen Huenke – jakiś przedsiębiorca z branży ubezpieczeniowej.\nW Polsce też odzywają się głosy wzywające do podwyższenia podatków. Z tym że nie są to głosy przedsiębiorców, lecz niektórych polityków, analityków i dziennikarzy. Podobnie było już na przełomie 2004 i 2005 roku, gdy pod hasłem solidaryzmu społecznego próbowano wprowadzić nową stawkę podatku PIT w wysokości 50% dla osób osiągających dochody powyżej 600.000 złotych rocznie. Na szczęście dla tych 4 tysięcy podatników, którzy mieliby być objęci takim podatkiem, posłowie nie potrafili tego umiejętnie zrobić. Zgodnie z orzecznictwem Trybunału Konstytucyjnego, zmiany w ustawach o podatkach dochodowych muszą być opublikowane w Dzienniku Ustaw do 30 listopada poprzedniego roku. Prezydent Aleksander Kwaśniewski mógł ją podpisać jeszcze w listopadzie – od razu jak została mu przedłożona – ale zrobił to dopiero 9 grudnia. Wtedy nową stawkę podatkową zaskarżył do Trybunału Konstytucyjnego prokurator generalny z powodu niezachowania miesięcznego vacatio legis. Sędziowie Trybunału podczas rozprawy dociekali, co prawda, dlaczego prezydent tak późno podpisał ustawę (jakby miało to jakiekolwiek znaczenie, skoro nie naruszył określonego w Konstytucji terminu) ale szefowa jego kancelarii Jolanta Szymanek-Deresz wytłumaczyła, że prezydent skorzystał po prostu z przysługującej mu prerogatywy. Przepis wprowadzający nową stawkę podatkową został uznany za niekonstytucyjny i chyba wszyscy od początku zdawali sobie sprawę, że tak się właśnie stanie, gdyż chodziło jedynie o politykę.\nFrancuscy ochotnicy płacenia wyższych podatków postulowali, żeby miały one „rozsądną” wysokości i nie powodowały niekorzystnych skutków gospodarczych jak ucieczka kapitału i wzrost oszustw podatkowych. Wprowadzona stawka 75% okazała się chyba jednak „nierozsądna”, gdyż wywołała „niekorzystne skutki gospodarcze, jak ucieczka kapitału”. Barnard Arnault – najbogatszy Francuz – postanowił zostać najbogatszym Belgiem. Lewicowy dziennik „Libération” zdjęcie Arnaulta na okładce z walizką w ręku opatrzył tytułem: „Spadaj, bogaty głupku!”. Ma szczęście. 220 lat temu zwolennicy sprawiedliwości społecznej mogliby go zgilotynować. A dziś przed „gilotyną podatkową” może uciec. Podobnie postąpił filmowy „Obelisk” z przygód Asterixa – czyli najsłynniejszy obecnie francuski aktor Gerard Depardieu. Na jego głowę też posypały się oskarżenia o brak patriotyzmu, gdy przyjmował obywatelstwo rosyjskie.\nSkąd taka różnica postaw podatników? Wpływa na to skala prowadzonej przez nich działalności, która pozwala, bądź nie, na całkowicie legalne unikanie wysokich podatków, charakter źródeł przychodu opodatkowanych różnymi stawkami, czy w końcu relacje z władzą publiczną, które, jak to ma miejsce, zdaje się w przypadku Buffetta, mają wpływ na uzyskanie większych przychodów w zamian za jakieś „koncesje” na rzecz tejże władzy.\nJak się osiąga dochód w wysokości, na przykład 100 milionów USD, to po zapłaceniu podatku w wysokości 91 milionów USD (kiedyś najwyższa stawka podatku dochodowego w USA wynosiła właśnie 91%!!!) zostaje jeszcze 9 milionów USD. Jest z czego żyć. Nie ma jednak czego inwestować. Ale jeśli już się ma „coś”, co przynosi dochód netto 100 milionów USD rocznie (przed opodatkowaniem zazwyczaj nazywany jest on dochodem „brutto”, ale skoro jest to dochód do opodatkowania, to wcześniej od przychodu zostały odliczone koszty jego uzyskania – a więc koszty na utrzymanie i rozwój danego źródła przychodu) to łatwiej jest się pogodzić, że się więcej nie będzie inwestowało z dochodu po opodatkowaniu. Więc niektórym chodzi o to, żeby inni nie mieli warunków, by zarobić jeszcze więcej. Doskonale wiedzą, ze wysokie podatki są sposobem na to, żeby to właśnie oni byli ciągle najbogatsi. Bill Gates bogacił się w czasach, gdy podatki w USA były najniższe od 1918 roku. Teraz zgadza się płacić wyższe, ale inni nie zdołają tak samo wzbogacić się jak on. Gdy Bill Gates się bogacił, zwiększały się rozpiętości dochodowe w Ameryce, ale całkowicie zmieniała się struktura społeczna. Z jej szczytów spadali ci, którzy byli najbogatsi od pokoleń, a awansowali ci, którzy zaczynali swój biznes w garażach. Zupełnie inaczej niż w Szwecji, gdzie różnice pomiędzy najbogatszymi i najbiedniejszymi przez cały ten czas były znacznie mniejsze niż w Ameryce, ale za to od lat ciągle ci sami byli najbogatsi. To też wyjaśnia dlaczego polscy przedsiębiorcy odpytywani przez media co sądzą o pomyśle Buffetta, zareagowali dużym sceptycyzmem. Oni nie są jeszcze tak bogaci, a chcieliby być.\nCo ciekawe, najbogatszych Amerykanów, których chcieliby opodatkować Buffett, których dochód roczny przekracza 10 mln USD jest mniej niż 8,5 tysięcy. A takich, których dochód przekracza 1 mln rocznie nieco ponad 230 tysięcy. Gdyby nawet wszyscy oni zapłacili w ciągu 10 lat o 3 bln USD wyższe podatki – jak zakładał plan prezydenta Obamy – to roczne wpływy z tego tytułu wyniosłyby 300 mld USD. Taka kwota wystarczyłaby rządowi Stanów Zjednoczonych na 5 tygodni wydawania. Realizacja pomysłu opisanego przez „Le Nouvel Observateur” starczyłaby na pokrycie wydatków rządu Republiki Francuskiego przez kilka dni. Nie ma zatem o czym mówić. A jednak się mówi. Więc może trzeba powiedzieć, że podwyższanie podatków dochodowych nie uderza najbardziej w najbogatszych, tylko w klasę średnią, która – jak pisał już Arystoteles – jest podstawą demokracji i która dopiero planuje się wzbogacić. Można zacząć snuć „spiskowe” teorie, że właśnie dlatego współcześni „władcy” robią wszystko, żeby ta właśnie klasa była jak najsłabsza. Bo ona nie potrzebuje rządu. Rządy są potrzebne najbiedniejszym i najbogatszym.\nJednak z wielu powodów naprawdę najbogatsi podatku, którym mieliby zostać objęci i tak nie zapłacą. Niektórzy są rezydentami podatkowymi w innych krajach, gdzie obowiązują niższe stawki podatkowe. W Polsce płacą jedynie 18% od dochodu tu uzyskanego. Ale oni sami nie osiągają wysokiego dochodu, tylko ich spółki mające siedziby w krajach, w których podatki są niższe. Inni prowadzą działalność gospodarczą jako osoby fizyczne i od początku 2004 roku płacą podatek w stałej wysokości 19%. Ci, którzy są udziałowcami lub akcjonariuszami spółek kapitałowych, pobierając dywidendę płacą 19% PIT. Co prawda są oni podwójnie opodatkowani, bo wcześniej ich spółki same zapłaciły CIT także w wysokości 19%. Ale zawsze to dużo mniej niż postulowane przez niektórych 50%, czy tym bardziej 75%. A poza tym są sposoby by zmniejszyć – całkiem legalnie – zarówno podatek płacony przez spółki, jak i podatek od dywidendy płaconych przez akcjonariuszy czy udziałowców tych spółek.\nTak naprawdę wyższy podatek PIT uderzyłby tylko w niektórych, dobrze opłacanych pracowników najemnych. Jednak najwyższej klasy menedżerowie zatrudnieni w wielkich korporacjach nowymi podatkami też się specjalnie nie przejmują. Mają w umowach określone wynagrodzenie netto. Gdy przekraczają kolejne progi podatkowe pracodawca płaci im więcej brutto, żeby po potrąceniu zaliczki na podatek wyszła ustalona kwota. Wynagrodzenie jest kosztem firmy. A firmy muszą prowadzić taką politykę cenową, żeby przychody przewyższały koszty o założony próg opłacalności. Ich pierwszą reakcją na opodatkowanie jest próba podwyższenia cen. Podatki są więc przerzucane. Podatek dla najbogatszych zawarty jest w cenie towarów i usług, które nabywają od nich i ich spółek wszyscy pozostali – i to wcale nie bogaci, Pisali o tym już klasycy: Smith, Say, Ricardo, a w Polsce międzywojennej Krzyżanowski i Rybarski.\nFot. na lic. CC2.0/aut. Thomas Hawk/flickr.com


Śledztwo ws. molestowania uczennic w ośrodku szkolno-wychowawczym w Żywcu - Polsat News\n16.06.2017, 16:25 Polska\nŚledztwo w sprawie molestowania trzech uczennic w specjalnym ośrodku szkolno-wychowawczym w Żywcu wszczęła tamtejsza prokuratura rejonowa - poinformował w piątek rzecznik bielskiej prokuratury okręgowej Jacek Boda. Podejrzewany nauczyciel już nie pracuje.\n- Zawiadomienie złożył dyrektor placówki. Śledztwo dotyczy nadużycia stosunku zależności i seksualnego wykorzystania małoletnich. Prokuratorzy badają, czy trzy uczennice były wykorzystywane przez nauczyciela. Nikomu dotychczas nie przedstawiliśmy zarzutów. Prowadzimy przesłuchania nauczycieli i wychowanków. Sprawa jest bardzo delikatna - powiedział prokurator Boda.\nPlacówkę prowadzi powiat żywiecki. Wicestarosta Stanisław Kucharczyk powiedział w piątek, że sprawę wykryła w marcu nowa dyrekcja. Do molestowania miało dojść w lutym i marcu, a możliwe, że także w 2012 r. Natychmiast poinformowano prokuraturę. Po wszczęciu śledztwa podejrzewany o to nauczyciel został zawieszony w pracy. Później umowa o pracę z nim została rozwiązana.\nStarostwo zapewniło, że poszkodowane zostały otoczone pomocą psychologiczną.\nKRAJMOLESTOWANIE DZIECIOŚRODEK SZKOLNO-WYCHOWAWCZYPROKURATURAŚLEDZTWO


Aktualności / Ubezpieczenia społeczne / ZUS partnerem Akademii Gorzowskiej / Ministerstwo Rodziny, Pracy i Polityki Społecznej\nZUS partnerem Akademii Gorzowskiej\nZakład Ubezpieczeń Społecznych w Gorzowie Wlkp. podpisał umowę ramową o współpracy z Akademią im. Jakuba z Paradyża, która jest jedną z największych uczelni publicznych w województwie lubuskim. Udział w wydarzeniu wzięła Elżbieta Rafalska, minister rodziny pracy i polityki społecznej.\n- Edukacja w zakresie ubezpieczeń społecznych jest niezwykle istotna. Musimy pamiętać, że sytuacja demograficzna w Polsce powoduje, że proces starzenia się społeczeństwa pogłębia się, i wiedzę na temat systemu emerytalnego powinniśmy posiadać jak najwcześniej. Wielu osobom, także studentom, emerytura wydaje się rzeczą odległą, która ich nie dosięgnie – jest to myślenie bardzo iluzoryczne - podkreślała Elżbieta Rafalska, minister rodziny, pracy i polityki społecznej.\nAkademia im. Jakuba z Paradyża w Gorzowie Wlkp. dołączyła do grona 30 uczelni wyższych w kraju, które współpracują z Zakładem Ubezpieczeń Społecznych. Umowę sygnowali swoim podpisem rektor Akademii im. Jakuba z Paradyża Elżbieta Skorupska – Raczyńska oraz Paweł Jaroszek, Członek Zarządu Zakładu Ubezpieczeń Społecznych.\nZUS będzie promowany przez Akademię podczas realizacji projektów naukowych, badawczych i rozwojowych.\nOddział ZUS w Gorzowie Wielkopolskim zrealizuje wykłady, zajęcia, praktyki i staże dla studentów, a także konsultacje dla pracowników Akademii. Kadra naukowa i studenci zyskają również merytoryczne wsparcie przy tworzeniu prac naukowych.\nZUS partnerem Akademii...


Miami. Pierwsze wygrane Zvereva i Tipsarevicia - Tenisklub\n21.03.2019, 06:51 / Jskub Karbownik , źródło: własne, foto: AFP\nMisha Zverev pokonał Nicolę Kuhna, a Janko Tipsarević wygrał z Bradleyem Klahnem w najciekawszych środowych spotkaniach Miami Open. Dla serbskiego tenisisty jest to pierwsze od ponad półtora roku zwycięstwo na zawodowych kortach.\nDla byłego ósmego tenisisty świata ostatnie sześć lat to droga przez mękę. Od 2013 roku Tipsarević miał problemy z barkiem, piętą oraz zmagał się z fibromatozą, czyli łagodnym nowotworem tkanek. Z kolei od blisko półtora roku zdobywca Serb walczył z kontuzją uda.\nDzięki tak zwanemu rankingowi chronionemu, Tipsrarević mógł zagrać w Miami i odnieść pierwsze zwycięstwo w turnieju rangi ATP Masters 1000 od sierpnia 2017 roku. Niewiele krócej czekał na jakiekolwiek zwycięstwo w głównym cyklu. We wspomnianym 2017 roku, podczas US Open pokonał Thanasiego Kokkinakisa i od tego czasu pozostawał bez zwycięstwa w imprezach ATP. W Miami jest juz 2. rundzie, a jego kolejnym rywalem będzie rozstawiony z numerem „22” Roberto Bautista Agut.\nŁatwego początku zmagań w drugiej z wielkich amerykańskich imprez rozgrywanych w marcu nie miał Misha Zverev. Starszy brat trzeciej rakiety świata, Alexandra, był już jedną piłkę od pożegnania się z imprezą. Jego rywal, Nicola Kuhn, nie wykorzystał jednak prowadzenia 5:2 w drugiej partii oraz ośmiu piłek meczowych! Następnie przegrał pięć gemów z rzędu. W decydującym secie odczuwający trudy walki Hiszpan upadł na kort ze zmęczenia. Następnie zmagając się ze skurczami ciała, w asyście służby medycznej, musiał opuścić kort, poddając mecz przy stanie 2:2 w trzeciej partii. Tym samym Zverev zanotował pierwszą wygraną w głównym cyklu od sierpnia ubiegłego roku i w kolejnym spotkaniu powalczy z Nikołozem Basilaszwilim.\nJanko Tipsarević (Serbia, PR) – Bradley Klahn (USA) 6:3, 6:3\nMisha Zverev (Niemcy) – Nicola Kuhn (Hiszpania, WC) 4:6, 7:5, 2:2\nFederico Delbonis (Argentyna) – Peter Gojowczyk (Niemcy) 6:4, 6:2\nRoberto Carballes Baena (Hiszpania) – Denis Kudla (USA) 6:1, 6:2\nGuido Andreozzi (Argentyna) – Michaił Kukuszkin (Kazachstan) 7:6(3), 6:4


Rowerem po okolicach Częstochowy 2000 | eioba.pl\nRowerem po okolicach Częstochowy 2000\nOdnośnik do oryginalnej publikacji: http://www.adamski.pl/rower/czestoch/\nZachęcony udaną wycieczką rowerową po okolicach Leszna wybrałem się na zwiedzanie Parku Krajobrazowego Orlich Gniazd. Z Częstochowy wyruszyłem na wschód w kierunk...\nWyświetlenia: 2.295 Zamieszczono 25/05/2007\nZachęcony udaną wycieczką rowerową po okolicach Leszna wybrałem się na zwiedzanie Parku Krajobrazowego Orlich Gniazd. Z Częstochowy wyruszyłem na wschód w kierunku Olsztyna. Pierwsze kilometry kręciłoby się spokojniej gdyby droga była lepiej oznakowana. O tym, że znajduję się na dobrej drodze przekonała mnie rowerzystka, którą spotkałem przed Srockiem.\nW Olsztynie znajdują się ruiny zamku, tłumnie odwiedzane przez turystów oraz mały urokliwy rynek. Na kolejne ruiny natrafiłem w Mirowie gdzie zatrzymałem się na dłuższą przerwę w urokliwym miejscu na wzgórzu. Zaledwie kilka kilometrów dalej znajdują się skromne ruiny zamku w Bobolicach, które oglądało zaledwie kilka osób. Niedaleko znajduje się miejscowość Zdów w której miałem nadzieję znaleźć oczko wodne. Okazało się jednak, że było ono tylko na mojej mapie. Udało mi się jednak ochłodzić w odkrytym przypadkiem źródełku z zimną i niewiarygodnie czystą wodą. Tuż za rogatkami Zdowa w kierunku Huciaska rozpoczyna się długi i uciążliwy podjazd pod całkiem spore wzniesienie. Na długo zapamiętam szybki zjazd z tego wzniesienia. Choć wcześniej mijałem po drodze pola biwakowe to pod koniec dnia nie natrafiłem na żadne. Noc spędziłem w namiocie rozbitym na leśnej polanie w okolicach Huciska.\nNastępnego dnia oglądałem kolejne ruiny zamku w Ogrodzieńcu. Skała przypominająca wyglądem wielbłąda na podzamczu oraz dobry stan ruin wielkiego zamku pozwalają popuścić wodze fantazji. Ciekawe jak się mieszkało w takim zamku? Z najwyższych okien urzeka okoliczna panorama, a kręte schody baszty zachęcają do wędrówki śladem straży zamkowej. Na głównym dziedzińcu znajdują się kramy z pamiątkami. Można tam nabyć między innymi pisemne potwierdzenie odwiedzenia zamku w Ogrodzieńcu.\nOstatnią atrakcją weekendowej wycieczki rowerowej był zbiornik Poraj koło miejscowości Poraj. Na wale wokół tego sztucznego jeziora wyznaczona jest ścieżka rowerowa ze skorzystania której nie mogłem sobie odmówić. Żwirowa nawierzchnia jest całkiem znośna ale mi bardziej podobała się jazda po pochyłej, wybetonowanej ścianie wału od strony wody. Strome ale jednocześnie twarde podłoże zapewnia ciekawe wrażenia z jazdy. W niektórych miejscach trzeba skutecznie omijać wystające regularnie bloczki oraz schody prowadzące ze szczytu wału do wody, co dodatkowo podnosiło frajdę z jazdy. Upalna niedziela przyciągnęła nad wodę wielu amatorów słonecznych oraz wodnych kąpieli. Po wodzie poruszały się głośne motorówki i skutery wodne oraz łódki i deski których żagle wypełniał dość silny wiatr.\nAmatorów spędzania czasu na rowerze było zaledwie kilku, a do dłuższego biwakowania nad wodą zachęcał kamping. Zbliżający się koniec dnia przypomniał mi że czas już wracać do domu. Tereny koło Częstochowy różnią się znacząco od okolic Leszna, ale rowerowa wycieczka była równie ciekawa i udana.\nkomentarze: 20 | wyświetlenia: 794\nkomentarze: 0 | wyświetlenia: 625\nrower, częstochową, turystyka rowerowa, turystyka, zainteresowania


Wysłany: 2012-11-13, 16:23 Najlepsze kryminały\nHej! Założyłam ten wątek, bo widzę, że nie ma czegoś podobnego a KRYMINAŁY uznaję za najlepsze książki więc chciałabym poznać wasze polecenia i może dyskusje o konkretnych tytułach\nMoim zdaniem najlepsze kryminały to takie, które zawierają w sobie ziarenko, a najlepiej więcej niż ziarenko, prawdy - co o tym myślicie? Co możecie mi polecić?\nWysłany: 2012-11-13, 20:04\n"Imię Róży" to poniekąd kryminał i jedna z moich ulubionych książek przy okazji. Uwielbiam tę książkę, choć wątek kryminalny to tak naprawdę tam drugi czy może nawet trzeci plan. Przy okazji pozdrawiam gościa, który wyzywał forumowiczów od ignorantów bo mu na zawołanie nie podali kto, kiedy i jak dokładnie ginie\nOstatnio zmieniony przez Raziel 2012-11-13, 22:11, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2012-11-13, 20:27\nOj długo, bym mógł się z tobą kłócić czy kryminały to najlepsze książki\nWysłany: 2012-11-13, 21:49\nPrzy okazji pozdrawiam gościa, który wyzywał forumowiczów od ignorantów bo mu na zawołanie nie podali kto, kiedy i jak dokładnie ginie\nDołączam się do ukłonów, zabawa była przednia.\nLubię kryminały, zwłaszcza autorstwa Jamesa Ellroya czy Marka Krajewskiego, innymi słowy, bardziej na brudno i smętnie, niż na wesoło.\nChoć przepadam za "starą" Chmielewską, ale to dla mnie bardziej komedia niż kryminał, mimo wszechobecnego trupa.\nWysłany: 2012-11-14, 08:47\nTaa, dołączam się do pozdrowień dla tego człowieka, który wymagał od nas pamiętania, kto kiedy umierał.\nCo do kryminałów, to nie jestem ich zbyt wielkim fanem, ale od czasu do czasu zdarza mi się coś przeczytać. Najprzyjemniejsze są te, których głównym bohaterem jest jakiś glina z przeszłością albo prywatny detektyw... na przykład klasyczne już książki Chandlera, albo coś z naszego podwórka, czyli przygody komisarza Maciejewskiego autorstwa Marcina Wrońskiego.\nWysłany: 2012-11-14, 09:23\nO, to ja też się przyłączam, a choć pamiętam kto był sprawcą, na tak zaserwowane i w takim celu zdane pytanie nie odpowiadam\nPrzypominam starego dobrego Joe Alexa, czyli M. Słomczyńskiego, który został chyba niesłusznie zapomniany... Taki klimat noir jak z kryminałów wspomnianego Raymonda Chandlera (a Chandlerowi należy się ukłon za świetną prozę i świetnego bohatera), poza tym też już nieco zapomniane nazwisko Gardner Erle Stanley, swego czasu bardzo obok Christie popularny autor gatunku. Z klasyków podam jeszcze serię o inspektorze Maigrecie Simenona Georgesa a oprócz tego miło wspominam cykl przygód Sędziego Di z kryminalnej twórczości Roberta van Gulika\nWysłany: 2012-11-14, 10:05\nNie trawię Słomczyńskiego we wcieleniu Alexa. Próbowałam to kiedyś czytać, ale wydawało mi się to potwornie naiwne, coś jak obstawienie Amerykanów coca-colą w "Czterech pancernych".\nZapomniałam o Henningu Mankellu <posypuje głowe popiołem i wali nią energicznie w blat biurka>. Przepadam za szwedzkim kryminałem w jego wydaniu. Jest odpowiednio smętnie, jak na mój gust.\no, ja bardzo nie lubię smętów, dlatego szwedzkie i skandynawskie kryminały nie dla mnie.\nZ tego gatunku wolę amerykańskie bajki z rodzaju "zabili go i uciekł" ^^\nWysłany: 2012-11-14, 10:55\nszwedzkie i skandynawskie kryminały n\nTo szwedzkie nie są skandynawskie?\nFaktycznie ostatnio skandynawskie kryminały zyskały dużą popularność, ale jak dla mnie - chyba podobnie jak dla Rav - są nieco za ciężkie, zbyt "smoliste".\nWysłany: 2012-11-14, 12:10\nW sensie szwedzkie i inne skandynawskie kryminały\nWysłany: 2012-11-16, 13:08\nA ja nie lubię, cóż zrobię. Filmy na podstawie kryminałów mogę oglądać, ale na czytanie szkoda mi czasu. Oczywiście nie mówię tu o Umberto Eco, ale u niego jest tyle innych plusów, że wątek kryminalny mi nie przeszkadza.\nAle ja nie o tym, założyłam sobie wątek, w którym pytam o jeden kryminał oparty na faktach. Dla takiego jestem w stanie zrobić wyjątek. Zapytam tu, zawsze to większe szanse na odpowiedź: Niewierni\nWysłany: 2012-11-19, 14:45\nO gustach się nie dyskutuje - nie o kłótnie tu chodzi tylko o polecenie książek, które wydają nam się wartościowe\nSkandynawskie kryminały faktycznie są specyficzne. Lubię Millenium - trzymało mnie w napięciu i nie chciało puścić Dzięki za tyle poleceń!\nSprawdziłam sobie ten wątek - faktycznie książka pasuje idealnie do moich poszukiwań, szczególnie, że jest napisana przez autentycznego szpiega - nie wiedziałam, że w ogóle mogą coś takiego robić po odbyciu służby. Myślałam, że wszystko musi pozostać tajemnicą... Mega ciekawe dzięki!!\nWysłany: 2012-11-20, 14:40\nMillenium - trzymało mnie w napięciu i nie chciało puścić Dzięki za tyle poleceń!\nPrzeczytać, przeczytałem, ale szału nie było. Choć nieczęsto sięgam po kryminały, to jednak lubię je czytać. Ale napięcia w sadze Millenium to zbyt wiele nie było (no może jakaś mała nutka się by znalazła; za dużo się naczytałem horrorów i mało co mnie rusza )\nNajprzyjemniejsze są te, których głównym bohaterem jest jakiś glina z przeszłością albo prywatny detektyw... na przykład klasyczne już książki Chandlera, albo coś z naszego podwórka, czyli przygody komisarza Maciejewskiego autorstwa Marcina Wrońskiego.\nNo chłopie... Zapomniałeś o Mankellu i jego Kurcie Wallanderze\nWysłany: 2012-11-20, 20:25\nPisałem powyżej, że skandynawskie kryminały mi jakoś nie bardzo podchodzą... no i wolałem wymienić Polaka, w końcu cudze chwalicie a swego nie znacie.\nWysłany: 2012-11-21, 23:26\nA mnie właśnie skandynawskie kryminały bardzo odpowiadają - realia, tło społeczno-obyczajowe, psychologia postaci, klimat. Zaczęło się od Mankella, a potem odkrywałam kolejnych autorów z tej części Europy. Jedni bardziej mi się podobali, inni mniej, ale nie natrafiłam na żaden ewidentny gniot, co nierzadko mi się zdarza w przypadku autorów amerykańskich lub rodzimych. Poza tym dość lubię Brytyjczyków, np. Rankina, P.D. James czy Caroline Graham. I zawsze z chęcią sięgnę po kryminał historyczny - czy to będzie starożytny Rzym Saylora, średniwieczne Chiny van Gulika czy carska Rosja Akunina.\nP.S. Fajnie, Alice, że założyłaś ten temat. Sama nosiłam się z podobnym zamiarem, ale go nie zrealizowałam z wrodzonego lenistwa.


Podpórki do kwiatów ogrodowych | Kwiaty ogrodowe\nMarzec 1, 2016 — zojalitwin\nKwiaty wysokie lub mające tendencję do pokładania się wymagają podpórek. By jako tako wyglądały trzeba je zakładać zanim roślina będzie zbyt wysoka. Najlepszym terminem jest czas kiedy roślina dorasta do wysokości 20-30 cm. Wówczas pędy wrastają w otwory a liście układają się naturalnie zakrywając druciany stelaż. Sam stelaż nie powinien być niższy jak 2/3 wysokości rośliny. Musimy pamiętać że im wyższa i cięższa roślina tym głębiej podpórkę należy wcisnąć do ziemi.\nTo co jest w sklepach ma kilka wad. Z reguły są za niskie do wysokich roślin, ich obręcze nie są podzielone. Oba te czynniki musimy poprawić we własnym zakresie. Ja kupuję zielony, plastikowy sznurek i sama tworzę kratkę na obręczach. Majsterkowicz może oczywiście przyspawać pręty, które po pomalowaniu będą o wiele lepsze. Najprostszym rozwiązaniem na wydłużenie jest przyspawanie odpowiednia długich prętów do nóg. Kiedy nasz mężczyzna nie ma zdolności lub go brak radzę sobie wbijając trzy długie pręty lub rurki wodociągowe do ziemi i parę centymetrów poniżej gruntu mocno przywiązuję do nich sam stelaż. W rurkach mam dziurki lub góra jest zawinięta w haczyk. Wiązanie przysypuję ziemią i jest dobrze. Zaginam pręt w różne kształty młotkiem na kawałku solidnej rury o średnicy około 10 cm.\nPoniżej kilka przykładów dla inspiracji, mam nadzieję, że nie straszą swym wyglądem.\nNapisane w Uncategorized. 3 Komentarze »\nKomentarze 3 to “Podpórki do kwiatów ogrodowych”\nIwona Wasilewska-Tomaszewicz Says:\nMarzec 14, 2016 o 10:41\nMarzec 19, 2016 o 00:46\nWitam. Jestem czytelnikiem tego bloga od dawna. Kilka razy pisałem z Panią Zoją. Teraz prowadzę fanpage pewnego sklepu internetowego z roślinami. Czy mogę prosić o zgodę Państwa do publikacji linków z artykułami na tym fanpagu? Proszę o kontakt na meil. Pozdrawiam\nMarzec 20, 2016 o 12:20\nProszę podać nazwę sklepu.\n« Porzeczka złota\nUstrojstwo na południowy balkon »


Dodatek Energetyczny | Centrum Usług Społecznych w Stawiskach\nOd 1 stycznia 2014 r. istnieje możliwość otrzymania przez tzw. odbiorcę wrażliwego energii elektrycznej – dodatku energetycznego. Odbiorcą wrażliwym energii elektrycznej jest osoba, której przyznano dodatek mieszkaniowy w rozumieniu przepisów ustawy o dodatkach mieszkaniowych.\nWysokość dodatku energetycznego od dnia 1 maja 2021 r. do 30.04.2022 r. dla gospodarstwa domowego:\nprowadzonego przez osobę samotną wynosi – 12,09 zł/miesiąc,\nskładającego się z 2 do 4 osób wynosi – 16,79 zł/miesiąc,\nskładającego się z co najmniej 5 osób wynosi – 20,15 zł/miesiąc.\nW trakcie korzystania z niniejszej strony na komputerze/telefonie użytkownika przechowywane są informacje (tzw. „ciasteczka”, ang. „cookies”), które pozwalają na dostosowanie świadczonych usług elektronicznych do indywidualnych potrzeb użytkowników. Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookie mogą być określone przez użytkownika w ustawieniach przeglądarki internetowej. Kontynuacja korzystania ze strony cusstawiski.pl bez dokonania w/w zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej uznana zostaje za wyrażenie zgody na wykorzystywanie plików cookie.ZgodaPolityka prywatności


Kino Psychologiczne: Królowie lata @ Kino Pałacowe, Poznan [18 stycznia]\n2018-01-18T20:30:00+01:00 2018-01-19T08:00:00+01:00 http://poznan.carpediem.cd/data/afisha/bp/c9/a9/c9a9c87438.jpg Wprowadzenie do filmu i dyskusję o byciu dzieckiem, dorastaniu, buncie i problemach, które dla dorosłych często wydają się błahe, a dla nastolatków są największym życiowym wyzwaniem poprowadzą Ewelina Jankowska i Paweł Górny — psychoterapeuci z Ośrodka Ps... http://poznan.carpediem.cd/events5627082-kino-psychologiczne-kr-lowie-lata-at-kino-pa-acowe/ Kino Psychologiczne: Królowie lata Święty Marcin 80/82, 61-809 Poznań Kino Pałacowe\nKino Psychologiczne: Królowie lata\nWprowadzenie do filmu i dyskusję o byciu dzieckiem, dorastaniu, buncie i problemach, które dla dorosłych często wydają się błahe, a dla nastolatków są największym życiowym wyzwaniem poprowadzą Ewelina Jankowska i Paweł Górny — psychoterapeuci z Ośrodka Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej Pomarańczowe Ja:\nEwelina Jankowska — psycholog, psychoterapeutka. socjoterapeutka. Zawodowo od wielu lat związana z instytucjami świadczącymi pomoc dzieciom i rodzinom. Doświadczenie zdobywała m.in. w Centrum Wpierania Rozwoju Dzieci i Młodzieży w Poznaniu oraz w poznańskich szkołach pracując na stanowisku psychologa szkolnego. Prowadziła treningi rozwijające kompetencje społeczne dla dzieci i młodzieży, warsztaty w szkołach, grupy socjoterapeutyczne, grupy psychoedukacyjne dla rodziców. Aktualnie związana z Niepubliczną Szkołą i Poradnią Psychologiczno — Pedagogiczną «Otwarte Drzwi», gdzie pełni funkcję psychologa szkolnego i psychoterapeuty dziecięcego. W Ośrodku Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej «Pomarańczowe Ja» prowadzi psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży.\nPaweł Górny – psycholog dzieci i młodzieży, psychoterapeuta, trener umiejętności psychospołecznych, dyrektor Niepublicznej Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej „Otwarte Drzwi”.\nJestem absolwentem psychologii na Uniwersytecie im. A. Mickiewicza w Poznaniu. Należę do Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoje doświadczenie zdobywałem w wielu instytucjach, gdzie wykonywałem działania z zakresu zarówno diagnozy, jak i terapii. Umiejętności i kompetencje psychoterapeutyczne podnosiłem odbywając staż w Poradni Zdrowia Psychicznego Katharsis oraz prowadząc indywidualną psychoterapię osób dorosłych w Ośrodku Psychoterapii i Pomocy Psychologicznej „Pomarańczowe Ja”. Pracując w Centrum Wspierania Rozwoju Dzieci i Młodzieży w Poznaniu prowadziłem zajęcia socjoterapeutyczne dla dzieci i młodzieży. Współpracowałem z Centrum Stymulacji Rozwoju Dziecka w Poznaniu, gdzie zajmowałem się diagnozą psychometryczną, prowadziłem psychoterapię indywidualną dzieci oraz trening umiejętności psychospołecznych.\nKrólowie lata, reż. Jordan Vogt-Roberts, USA, 2013, 93’\nJoe, Patrick i Biaggio skończyli już 15 lat i mają dość słuchania rodziców. Tego lata chcą spróbować wszystkiego, wziąć życie w swoje ręce i stać się mężczyznami. We trzech uciekają do lasu, budują dom i żyją jak królowie. Przynajmniej taki był plan… Wszystko komplikuje się, kiedy w leśnym domu pojawia się piękna Kelly, wspólny obiekt westchnień Joe i Patricka.\nBilety 12 zł (https://ckzamek.bilety24.pl/nfrontbuy/buy/id/181839)\nNadchodzące wydarzenia @ Kino Pałacowe:\nSputnik w Pałacowym\nod 21 do 28 sty.\nDKF Wysokich Obcasów: HAPPY END w Poznaniu\n31 sty. 20:30 - 22:30\nRap Festiwal Poznań - 2 urodziny Ticketos.pl\n20 sty. 20:00 - 23:50


WYPOSAŻENIE SIŁOWNI > Blog > Porady treningowe > Dowiedz się więcej: ćwiczenia z hantlami w domu\n24 Jul 2020, 11:33 Porady treningowe Krzysztof Kuźniar 0 polubień 1361 odwiedzin\nChociaż profesjonalna siłownia oferuje znacznie więcej możliwości treningowych niż ćwiczenia w domu, sprzęty wykorzystywane w niej przydadzą się także w treningu domatora. Hantle są jednym z tych sprzętów, które będąc nieodzownym elementem każdej siłowni, będą także doskonałym pomysłem na trening w domu – podobnie zresztą w przypadku mat gimnastycznych czy piłek. Nie musisz wychodzić z domu lub szukać wymówek, by osiągnąć wymarzoną formę i poprawić siłę mięśni. Sprawdź, jak ćwiczyć z hantlami w domu, by efekty były widoczne od zaraz.\nTrening FBW z hantlami w domu – jakie ćwiczenia stosować?\nZanim zdecydujesz się na zakup hantli do domowego treningu, przeanalizuj swoje potrzeby. Zastanów się jaki cel chcesz osiągnąć – czy zbudować siłę, czy wyrzeźbić poszczególne partie. Spójrz na przykładowe ćwiczenia, które zaprezentowaliśmy, a następnie zamów hantle online. Zwróć uwagę na obciążenie, ponieważ wykonywanie wielu ćwiczeń ze zbyt ciężkimi hantlami mija się z celem. Grozi jedynie ryzykiem kontuzji, ponieważ za duży ciężar uniemożliwia wykonywanie prawidłowych, kontrolowanych ruchów podczas ćwiczeń. Warto także postawić na tzw. sztangielki bądź zestawy hantli. Wraz z treningiem Twoja siła będzie rosła, więc warto modyfikować obciążenie, na co pozwalają właśnie hantle regulowane.\nNajpopularniejszym sposobem na trening z hantlami w domu jest FBW, czyli skrót od full body workout. Ten rodzaj treningu polega na wykonywaniu ćwiczeń angażujących wszystkie części ciała. Przekłada się to na ogólny rozwój kondycji i budowy tkanki mięśniowej. Oczywiście to zostawia spore pole do popisu pod kątem personalizacji treningu – sugerowane przez nas ćwiczenia mogą być jedynie podstawą oraz inspiracją. Zasady są podobne jak przy standardowym treningu z wykorzystaniem wszystkich sprzętów. Ćwiczenia zaczynaj od największych partii mięśniowych, stopniowo przechodząc do tych mniejszych. Oto przykładowe ćwiczenia z hantlami w domowym treningu FBW:\nPrzysiady ze sztangielką w ugiętych ramionach\nTo ćwiczenie, w którym hantle odgrywają rolę obciążenia, rozwijając mięśnie nóg. Hantlę należy chwycić pionowo w ugiętych ramionach, tak by dłonie znajdowały się pod brodą. Stopy rozstaw na szerokość bioder, a przy wykonywaniu przysiadu pamiętaj o tym, by kolanami nie wykraczać poza linię palców.\nDo tego ćwiczenia najlepiej wykorzystać dwie hantle jednocześnie. Wzmacnia zarówno ramiona, jak i barki, a także plecy i nogi. Do standardowego wyciskania, czyli wzniesienia rąk z hantlami nad głowę poprzez wypchnięcie, możesz dodać przysiad. Wówczas ćwiczenie będzie ogólnorozwojowe.\nĆwiczenie przypominające wiosłowanie np. sztangą na siłowni. Stojąc w rozkroku, pochyl swój tułów tak, by utworzył kąt prosty z nogami. Utrzymując wyprostowane plecy, weź hantle do wyprostowanych rąk. Cały ruch polega na przyciągnięciu hantli na wysokość tułowia poprzez zgięcie ramion. To ćwiczenie wpływa głównie na mięśnie grzbietu i rąk.\nBrzuszki z hantlą\nTo ćwiczenie uzupełniające, pomagające uzyskać wymarzony „sześciopak” na brzuchu. Do normalnego skłonu i spięcia mięśni brzucha leżąc, dodaj hantlę trzymaną w obu dłoniach nad głową. Zwiększy ona obciążenie i pracę brzucha.\nCzyli podstawowe ćwiczenie na biceps. Proste do wykonania w każdym momencie, natomiast w treningu FBW zalecane na koniec ćwiczeń. Ważne, by łokcie trzymać blisko tułowia przy unoszeniu przedramion.\nW każdym z tych ćwiczeń zaleca się wykonanie od 8 do 10 powtórzeń na serię. Natomiast samych serii można wykonać 3 jako początkujący, a następnie stopniowo zwiększać. Pamiętaj: to tylko przykładowe ćwiczenia, można je dowolnie edytować, ważne, by ćwiczyć wszystkie partie mięśni.\nĆwiczenia z hantlami w domu – jakie przyniosą efekty?\nCzęsto można przeczytać, że nic nie zastąpi prawdziwego treningu na siłowni. Po części jest to prawda z uwagi na mnogość sprzętu. Jednak osoby trenujące hobbystycznie nawet z prostego treningu z hantlami w domu wyciągną wiele korzyści.\nNie da się ukryć, że hantle przede wszystkim służą zwiększeniu obciążenia podczas treningu. Stąd ćwiczenia wykonywane z hantlami przełożą się głównie na siłę oraz budowę tkanki mięśniowej. Mniej efektywne będą dla osób chcących spalić zbędne kalorie lub poprawić kondycję.\nPodstawowa zaleta treningu z hantlami to fakt, że są to ćwiczenia z wolnymi ciężarami. Dzięki temu nie ograniczają ruchów naszego ciała, tak jak robią to maszyny. To przekłada się przede wszystkim na ogólny rozwój mięśni, nieograniczający treningu do jednej partii. Co więcej, tego rodzaju ćwiczenia wielostawowe zapobiegają kontuzjom podczas przyszłych sportowych zmagań. Ponadto, hantle uwydatniają asymetryczność naszego ciała. Podczas każdego ćwiczenia możemy zauważyć, która ręka lub strona jest słabsza i nad nią popracować. A wszystko możliwe do zrobienia w domu, wystarczy kupić zestaw hantli i zacząć trening.


Jeep Grand Cherokee 5.7L Automat 2012- : olej do silnika i skrzyni biegów\nJeep Grand Cherokee 5.7L Automat 2012-\nJeep Grand Cherokee 5.7L Automat\nJeep Grand Cherokee 4.7L Laredo RWD SUV\nJeep Grand Cherokee 4.7L Laredo SUV\nAuto do 30 000 pod gaztanio złożyć do niego gaz.Na tym się nie oszczędza i tą zasadę trzeba pamiętać przy zakładaniu instalacji LPG. oszczędzasz na paliwie po założeniu instalacji. W tej cenie możesz rozejrzeć się np. za Astrą niektóre miały ...Moduł SAM mercedes GLA 2016Nie wiem jak jest dokładnie w tym modelu ale w Mercedesach był on często zintegrowany z bezpiecznikami i znajdował się w bagażniku. Masz ogólną informację dobrze by było sprawdzić o co dokładnie chodzi ale to już trzeba by ...Zobacz więcej nowych dyskusji\nPolak w czołówce Toyota Gazoo Racing TrophyMaciej Dreszer zajmuje piąte miejsce w Toyota Gazoo Racing Trophy na półmetku sezonu. W wyjątkowym pucharze dla kierowców wyścigowych i rajdowych Toyot GT86 pula nagród wynosi 80 tys. euro. Toyota od lat wspiera motorsport ...Ekstremalny terenowy ratowniczy pick-upStworzona na bazie Nissana Navara Tekna z podwójną kabiną - aktualnym Międzynarodowym Pick-upie Roku - koncepcyjna Navara EnGuard charakteryzuje się wieloma specjalnie zaprojektowanymi rozwiązaniami konstrukcyjnymi oraz podwyższonymi ...10 pojazdów z napędem autonomicznym ...W ciągu nadchodzących czterech lat Alians Renault-Nissan wprowadzi na rynek ponad 10 pojazdów z napędem autonomicznym. Globalna grupa motoryzacyjna potwierdziła, że do 2020 r. wprowadzi gamę pojazdów wyposażonych w autonomiczne ...


Uniwersytet Jagielloński w Krakowie - Wydział Biochemii, Biofizyki i Biotechnologii - Studia.pl - kierunki, uczelnie, podyplomowe, opinie, praca po studiach\nWydział Biochemii, Biofizyki i Biotechnologii to jedna z najmłodszych jednostek na Uniwersytecie Jagiellońskim, a zarazem jeden z najlepszych ośrodków naukowych w kraju (Wydział dwukrotnie otrzymał prestiżową kategorię A+, a także miano Krajowego Naukowego Ośrodka Wiodącego - KNOW). WBBiB UJ wyróżnia się także pod względem jakości kształcenia, czego dowodem są nagrody MNiSW za najlepsze programy studiów oraz wielokrotne zwycięstwo w rankingu kierunków studiów prowadzonym przez "Perspektywy".\nSiedziba Wydziału znajduje się w Krakowie przy ulicy Gronostajowej 7 na terenie nowego, tzw. III Kampusu UJ. W przestronnym budynku mieszczą się zarówno nowoczesne sale dydaktyczne, w których prowadzona są zajęcia dla studentów, jak również doskonale wyposażone laboratoria, gdzie prowadzone są zaawansowane badania naukowe.\nCzym zajmują się naukowcy z WBBiB UJ?\nMówiąc najogólniej - badaniem molekularnych, niewidocznych gołym okiem mechanizmów funkcjonowania organizmów żywych. Celem prowadzonych doświadczeń jest np. poznanie struktury i funkcji określonych białek i kwasów nukleinowych występujących w bakteriach, wirusach, roślinach lub zwierzętach. Niektóre grupy badawcze szukają przyczyn powstawania chorób, inne pracują nad stworzeniem nowych, skutecznych terapii (m.in. antynowotworowych) czy też zastosowaniem komórek macierzystych w medycynie. Na Wydziale istnieje również Bank Komórek, w którym prowadzi się in vitro hodowle skóry ludzkiej wykorzystywanej następnie do przeszczepów.


Wypoczynek blisko natury | Obudzeni.net\nForum rozwój duchowy, forum ezoteryczne Offtop Wiadomości ze Świata i Wszechświata\nRejestracja: 12 sie 2019, 20:55\nMieszkam w leśniczówce i od kilkunastu lat wynajmujemy domek dla gości, przyjeżdżają różni, są i fajni i mniej fajni. Chodzi mi po głowie pomysł aby przyjmować gości na innych zasadach, dlatego oferta skierowana jest do ludzi obudzonych, byłaby to obopólna korzyść. Chciałbym wprowadzić coś nowego, a mianowicie za wynajęcie domku goście płaciliby wg własnej wyceny. Każdy sam decydowałby ile zapłacić za usługę. Ciekawe czy coś takiego ma szansę na powodzenie. Nie jestem pewien czy można na forum zapodać link do mojej leśniczówki, może ktoś się wypowie?\n19 sie 2019, 20:53\nBardzo fajny pomysł. Widzę same korzyści dla obydwóch stron. Leśniczówka na łonie Natury to wspaniałe miejsce do ładowania się energią a i zapewne byłbyś spokojniejszy o swój wynajmowany domek i miał możliwość poznania zapewne ciekawych osobowości. Na twoim miejscu wprowadziłbym w ramach zapłaty pomoc przy twoim obejściu np. w ogrodzie itd. gdy się coś razem wykonuje, nawet prace fizyczne, lepiej się poznaje ludzi, bardziej bezpośrednio.\nMi ciągle chodzi po głowie podobny pomysł...własny drewniany z księżycowego drewna dom i kilka całorocznych chatek równie drewnianych o powierzchni do 25 m2, gdyż nie trzeba pozwolenia na budowę z widokiem na wielki ogród pełen owoców i warzyw, który wspólnie wszyscy doglądają i kosztują. Taka naturalna integracja i smakowanie prawdziwych darów ziemi nie skażonych nawozami. Próbuj, bo to fajny pomysł. Forum dopiero się rozwija i ty również z nim. Jestem za! Życzyłbym sobie więcej takich pomysłów!\n19 sie 2019, 21:02\nMożna by stworzyć zakładkę - giełda wypoczynku, wzorem giełdy bez pieniędzy, ale w ramach odpłatności w różny (mieszany) sposób. Podrzucę ten temat Oskarowi.\n19 sie 2019, 21:10\nTeż uważam, że to dobry pomysł i liczę na to, że się powiedzie, jak to wygląda można obejrzeć tutaj https://jasnapolska.pl/katalog/22211/le ... ka-lipowe/\nMiałem nadzieję, że na tym forum zainteresuje się ktoś moją propozycją i skorzysta z niej. Minęło ponad siedem miesięcy i odzew jest zerowy, proponuję więc aby temat zamknąć, a najlepiej skasować, żeby nie zaśmiecać forum.\nPo co kasować? Jak ktoś z obudzeni.net ma trafić do ciebie to trafi. Obecnie nigdzie nie mogę trafić gdzie chcę bo Źródło ma inny plan i jestem w centrum spraw rodzinnych łagodzenia konfliktu i wprowadzenia innego zrozumienia niż było. Nawet spotkanie z osobą z tego forum nie doszło do realizacji. Wszystko mówiło że na pewno nie teraz.\n23 mar 2020, 07:41\nByłem ciekawy czy ktoś tu w ogóle zagląda. Zgadzam się, że jeśli KTOŚ ma tu trafić to trafi niezależnie od takich ogłoszeń.\nRejestracja: 26 sie 2020, 15:16\n29 kwie 2021, 11:02\npomysl jest superowy ...sama szukam czegos o czym piszesz i znalesc nie moge bo do tego trzeba miec kogos kto poleci jakies ciekawe miejsce .\nBrakuje tu mozliwosci dawania fotek - co ulatwiloby mozliwosc skorzystania z takiej oferty ...\nNie wiadomo tez w jakim miejsciú jest ta oferta...\nco do ceny to mysle ze lepiej jest umowic sie na jakas przyblizona cene - by wynajmujacy i ewentualny klijent bylby zadowolony\nw razie wielkiej rozbieznosci i oczekiwan mozna sie przeciez dogadac ; ))\n"poznacie Prawde a Prawda was wyzwoli"\nWróć do „Wiadomości ze Świata i Wszechświata”


Jeśli mieszkacie w Mazowieckiem, a macie problem ze...\nNaszą specjalnością są transmisje na żywo, które...\nBlog dziecięcy TikkTokk\nBlog dziecięcy TikkTokk to miejsce, w którym zarówno rodzice, jak i osoby prowadzące szkoły, przedszkola czy inne miejsca dla dzieci mogą znaleźć wiele cennych informacji na temat prawidłowego rozwoju najmłodszych. To skarbnica wiedzy na temat...\nSztyblety męskie - Suzana.pl\nSztyblety męskie to eleganckie buty, które warto mieć w swojej szafie. Miejscem, w którym możemy je kupić w bardzo atrakcyjnej cenie jest sklep internetowy Suzana.pl. To sklep obuwniczy, który ma bardzo szeroką i różnorodną ofertę dla pań...\nGroch siewny - Gospodarstwo Agrol\nPragniemy przedstawić Państwu firmę P.P.H.iU. "AGROL" Robert Szymański, która zajmuje się skupem grochu, fasoli oraz uprawą rzepaku ozimego, kukurydzy, roślin strączkowych czy buraków cukrowych. Oferujemy indywidualną cenę za groch siewny...


neal asher – Miasik.net\nTag: neal asher\nTy, państwa wróg\nNeal Asher, brytyjski autor science fiction, którego książki zalegają na mojej kupce, i które powoli sobie czytuję, ma swój blog, o tematyce różnej. Jeden z niedawnych wpisów dotyczył znanej sprawy, gdy grupa bandytów napadła bogatą rodzinę i jeden z nich dostał to, na co zasługiwał, czyli kijem po łbie. Państwo, a jakże, ujęło się za bandytą i wsadziło za kraty ojca rodziny i jego brata, którzy dopuścili się bluźnierstwa – wymierzyli sami sprawiedliwość na jednym z bandytów rozwalając ten głupi łeb. Za to państwo postanowiło ich przykładnie ukarać, a uszkodzonego bandytę wypuścić, aby mógł spokojnie wrócić do swojego kryminalnego rzemiosła. Po apelacji jeden z braci został zwolniony, ale drugi, który nie był bezpośrednim obiektem ataku, ale wspierał brata, został z dwuletnim wyrokiem.\nAutor bloga zamieścił celny komentarz dotyczące tego, dlaczego jego zdaniem państwo (jego wymiar niesprawiedliwości) postąpiło w ten sposób:\nW tym wszystkim chodzi o państwo nie chcące, aby ktokolwiek z obywateli miał jakąkolwiek moc, gdyż w rzeczywistości władza państwa nad tobą jest ważniejsza niż jego możliwość obrony cię przed kryminalistami. Jeśli jakiś gnój zabije cię w twoim własnym domu, państwo nie jest zagrożone, ale gdy weźmiesz odpowiedzialność za siebie, zaczniesz działać za siebie i myśleć za siebie, to po prostu jest to dla państwa zbyt niebezpieczne.\nPaństwo nie życzy sobie, abyśmy brali sprawy w swoje ręce – to ma być jego monopol. Obserwując podobne przypadki u nas, nie trudno dojść do podobnego wniosku – państwo nie chce, abyśmy stali się dla niego konkurencją i przeciwnikiem. Dlatego nas skutecznie rozbraja, a następnie zniewala siecią praw oraz trzyma w urzędniczej matni. Mamy być posłuszni i bezsilni. I dobrze mu idzie.\nAutor Maciej MiąsikOpublikowano 24.01.2010 Kategorie LibertarianizmTagi munir hussain, neal asher, prawo, tokeer hussain, wymiar sprawiedliwości35 komentarzy do Ty, państwa wróg


Sprawdź online, czy Twój autobus odjedzie o czasie. Aplikacja live MPK zaprezentowana! - Twoja Częstochowa\n« 17-latek uciekł z ośrodka wychowawczego\nNocna akcja gaśnicza w Koziegłowach »\nSprawdź online, czy Twój autobus odjedzie o czasie. Aplikacja live MPK zaprezentowana!\nCzęstochowskie MPK zaprezentowało nowe narzędzie, dzięki któremu pasażerowie posiadający urządzenia z dostępem do internetu, mogą śledzić interesujące ich linie, znajdujące się na nich pojazdy i czas oczekiwania na poszczególnych przystankach.\nLive MPK daje możliwość sprawniejszego zaplanowania i przemieszczania się po mieście środkami komunikacji, pozwala także podjąć właściwką decyzję dotyczącą wyboru właściwego przystanku i oczekiwania na autobus. Aplikacja wyprzedza nieco instalację Systemu Dynamicznej Informacji Pasażerskiej, który w postaci 50 tablic z wyświetlaczami zostanie zamontowany przy najważniejszych przystankach autobusowych i tramwajowych w Częstochowie. W ramach tego systemu dostęp do lepszej, aktualnej informacji o ruchu autobusów na danym przystanku będąmiećjużwszyscy oczekujący na nim pasażerowie. Wszystkie te działania wpisane są w miejski program Teraz Lepsza Komunikacja. Live MPK dostępne jest pod adresem: live.mpk.czest.pl\nW przyszłości pojawiać się będą komunikaty przekazywane przez dyspozytora, informujące o utrudnieniach na drogach, takich jak kolizje lub korki. Już wkrótce na wiatach przystankowych mają się pojawić kody QR, po zeskanowaniu których pasażer zostanie bezpośrednio przekierowany na stronę Live MPK – do widoku najbliższych odjazdów z przystanku, na którym się znajduje.System charakteryzuje się aktualizacją danych w czasie rzeczywistym, co w praktyce oznacza, że pasażer może śledzić na żywo aktualną sytuację na drogach.\nPonadto aby pomóc w korzystaniu z komunikacji miejskiej osobom niedowidzącym i niewidomym, tablice na przystankach wyposażone będą w głosowe zapowiedzi o najbliższych odjazdach uruchamianych za pomocą przycisku znajdującego się na słupie tablicy lub zdalnie, za pomocą pilota. W ramach projektu zostanie zakupionych 1000 pilotów, które zostaną przekazane osobom niedowidzącym i niewidomym, którzy są mieszkańcami Częstochowy.\n47 tablic zostanie zamontowanych na terenie całego miasta (głównie w centrum), natomiast 3 – przy nowych węzłach przesiadkowych, które będą wkrótce budowane przy częstochowskich dworcach (w sumie w ramach zamówienia powstanie 50 sztuk tablic).System będzie otwarty i przygotowany do dalszej rozbudowy oraz potencjalnego zwiększenia liczby tablic – na kolejnych przystankach MPK.Postępowanie przetargowe na realizację zadania jest w toku, otwarcie ofert na wdrożenie SDiP nastąpi 18 października 2018 r.


Kolejny Wieczór Maryjny z cyklu „Moja Mama jest Królową”\nTajemnicy Bożego Narodzenia poświęcony był trzeci Wieczór Maryjny z cyklu „Moja Mama jest Królową”. Gośćmi wieczoru byli o. Wojciech Dec, paulin i Urszula Mela, mama Janka, niepełnosprawnego zdobywcy dwóch biegunów.\nW roku 2016 co sześć minut chrześcijan umierał za wiarę\nW roku 2016 co sześć minut chrześcijan umierał z powodu swej wiary – podaje mający swoją siedzibę w USA Ośrodek Badań Chrześcijaństwa w Świecie (Center for Study of Global Christianity). Chrześcijanie są najbardziej prześladowaną grupą religijną w świecie.\nW Poznaniu trwają obchody XX Dnia Judaizmu\nW Poznaniu zainaugurowano obchody jubileuszowego XX Dnia Judaizmu. Obchody potrwają do 20 stycznia.\nDzień Islamu pod hasłem Miłosierdzie\nMiłosierdzie chrześcijan i muzułmanów jest tematem organizowanego po raz 27. Dnia Islamu, który obchodzony będzie 26 stycznia. W tym roku centralne spotkanie międzyreligijne po raz pierwszy odbędzie się w Białymstoku.\nBiskupi dziękują za posługę kardynała Dziwisza\n„Pragniemy podziękować Księdzu Kardynałowi za Jego trwanie z nami i pośród nas, za Jego: W górę serca – piszą biskupi seniorzy i pomocniczy archidiecezji krakowskiej w specjalnym Słowie przed uroczystością dziękczynienia za posługę pasterską kard.Dziwisza.


Gosia – Przytulna sypialnia\n7 czerwca 2019 przez Gosia·Możliwość komentowania Jak urządzić funkcjonalną sypialnię? została wyłączona\nPytanie, jak urządzić sypialnie nie jednemu właścicielowi mieszkania spędza sen z powiek. Sypialnia nie jest łatwym do urządzenia pomieszczeniem. Z jednej strony chcieli byśmy, by była to przestrzeń intymna, zmysłowa i zupełnie prywatna. Z drugiej strony z sypialni często robimy pokój typowo użytkowy, do którego wrzucamy szafę, biurko do pracy, czy rower stacjonarny, który z czasem przeistacza się w podręczny wieszak na ciuchy, dlatego chcielibyśmy aby sypialnia była również funkcjonalna. Jak urządzić sypialnię, by funkcja użytkowa i estetyczna współgrały ze sobą?\nWbudowane szafy w sypialni\nW niewielkiej sypialni liczy się każdy centymetr. Szafy do zabudowy, robione pod wymiar, zagwarantują optymalne wykorzystanie przestrzenie. Jednocześnie sami możemy zaplanować jak będzie wyglądała nasza szafa w środku. Jak dużo będzie miejsca na wieszaki, ile będzie półek i ile szuflad będziemy potrzebować. Szafa musi być skrojona idealnie do naszych indywidualnych potrzeb.\nFunkcjonalność funkcjonalnością, ale najważniejsze w sypialni jest łóżko. Jest to centralne miejsce sypialni i musi się kojarzyć z relaksem i wypoczynkiem. Jak to osiągnąć? Przytulny koc, dużo miękkich poduszek, przyjemna pościel, i najważniejsze, idealnie dobrany materac do naszych potrzeb. To wszystko okraszone nastrojowym światłem i mamy przepis na dobry, regenerujący sen i odpoczynek, o którym tak marzymy w sypialni.\nKolejnym pytaniem, które często się pojawia, jest jak urządzić sypialnię, gdy musi w niej być biurko przy którym będziemy pracować. Nie jest to sytuacja komfortowa, ale niestety, czasami nie mamy innego wyjścia.\nNajważniejsze, by nasze miejsce pracy było dobrze oświetlone. Miejsce, postawienia biurka niejako narzuca się samo. Aranżacja sypialni musi tak wyglądać, by biurko stało jak najbliżej okna. Światło dzienne jest nieocenione w czasie długich godzin pracy.\nInspiracje wystroju sypialni, gdy musimy połączyć w niej funkcję użytkową z wypoczynkową nie jest łatwo znaleźć. Aranżacja takiej sypialni wymaga inwencji, kreatywności oraz dokładnego planu, w którym rozliczymy się z każdym centymetrem sypialni.\n14 maja 2019 przez Gosia·Możliwość komentowania Nowoczesne łóżka tapicerowane została wyłączona\nWygodne łóżko jest podstawą dobrego, regenerującego snu, który zapewnia odpowiednie funkcjonowanie w ciągu dnia. W sypialni, podczas snu spędza się nawet jedną trzecią życia, warto więc zadbać o to, żeby było to miejsce na tyle wygodne i komfortowe, żeby sen przychodzi z łatwością i był prawdziwym, porządnym odpoczynkiem po każdym zarówno wyczerpującym, jak i spokojnym dniu.\nOstatni krzyk sezonu\nStylowa, nowoczesna sypialnia wykończona w każdym najdrobniejszym szczególe musi posiadać w swoim centrum łózko, którego nie powstydziłby się żaden projektant aranżacji wnętrz. Nowoczesne łóżka do sypialni to tapicerowane wybraną tkaniną meble, które można dopasować do każdego gustu i stylu wnętrze.\nGładka lub pikowana powierzchnia ramy wykonana z lśniącej skóry lub bliskiego naturze lnu sprawią, że wnętrze będzie prezentować się niezwykle przyjemnie. Wykonywane zarówno w standardowych dla większości materaców wymiarach, jak i na indywidualne zamówienie zmieszczą się w każdym pomieszczeniu przeznaczonym na sypialnię.\nRama łóżka tapicerowanego jest zwykle wzmocniona drewnianym stelażem, na którym układa się wybrane dno łóżka. Dzięki temu obita wybraną tkaniną rama nie jest nadmiernie obciążona i może służyć głównie ozdobie pokoju.\nWysokie zagłówki będące zarówno dekoracją, jak i funkcjonalnym oparcie występują w formie ruchomej, dzięki czemu można je dopasować do swoich potrzeb na przykład wtedy, kiedy w łóżku pracuje się lub czyta.\n8 kwietnia 2019 przez Gosia·Możliwość komentowania Czym jest dla Ciebie relaks? została wyłączona\nNiemal każdy inaczej definiuje relaks. Dla części osób będzie to błogie, nieprzerwane lenistwo we własnym domu. Dla innych ludzi relaks będzie kojarzył się z aktywnym wypoczynkiem i wyjściami w plener. Czym on tak naprawdę może być?\n„Wypoczywać można różnie”\nKażdy z nas ma swoje ulubione metody, które pozwalają się zrelaksować. Dużo zależy faktu naszej przynależności do kręgu cywilizacyjnego, w jakim obecnie się znajdujemy. Okazuje się, że w innych zakątkach świata znajdziemy diametralnie inne sposoby na relaks, niż chociażby w Polsce czy innym państwie Europy. Joga, sztuka medytacji, a nawet orientalne sztuki walki to znacznie inny model wypoczywania, niż znany tutaj. Statystyczny Polak lubi wypoczywać najlepiej nie ruszając się z domu, leżąc na swoim łóżku sypialnianym. Zdarza się także, że część osób wybiera działkę rekreacyjną, która jest równie świetnym sposobem na oderwanie się od zgiełku codzienności. Dotyczy to przede wszystkim osób nieco starszych niż wynosi średnia wieku mieszkańców. Nie jest to jednak regułą, bo na swój mały zakątek z altanką decyduje się coraz więcej młodych ludzi. Popularności działkom dodaje fakt, że jest to swoisty kawałek „natury” pośród miejskiej dżungli.\n„Na relaks nie zawsze jest czas”\nDzisiejszy tryb życia powoduje, że bardzo dużo pracujemy, a niewiele czasu poświęcamy na odpoczynek. Powoduje to pewien dyskomfort związany z poszukiwaniem sposobów na spokój. Dla wielu osób najlepszym sposobem na relaks będzie skorzystanie z własnej sypialni. To może tłumaczyć fakt ogromnej popularności, jaką cieszą się łóżka sypialniane w sklepach meblowych, np. https://www.mebletkaniny.pl/lozka-cat-36.\n7 marca 2019 przez Gosia·Możliwość komentowania Wybór komody – na co zwrócić uwagę? została wyłączona\nNiezależnie od tego czy komoda ma posłużyć do przechowywania ubrań, bielizny, sprzętu muzycznego, akcesoriów dla niemowląt, tekstyliów stołowych i salonowych czy ma służyć pod telewizorów, przy wyborze tego mebla trzeba zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii.\nNa co zwrócić uwagę, decydując się na zakup komody z koszami?\nPodczas kupowania komody należy z pewnością kierować się jej przeznaczeniem. Znaczenie będą miały gabaryty i kształt oraz estetyka, kolorystyka, cena i materiał, z którego został wykonany mebel. Niezależnie od tego czy będzie to komoda z koszami, szufladami czy też z półkami, jej wygląd powinien pasować do aranżacji wnętrza. Uniwersalnym rozwiązaniem będzie drewniana komoda, która sprawdzi się w praktycznie każdym wnętrzu, niezależnie od wystroju. Do nowoczesnych i skandynawskich wnętrz nadawać będą się białe komody, a w celu uzyskania ciekawego kontrastu w jasnym pomieszczeniu, można postawić na czarną komodę. Jeśli chcemy ożywić wnętrze, to można wybrać komodę w mocniejszym kolorze. Mebel powinien być wykonany z trwałych i solidnych materiałów. W celu zaoszczędzenia miejsca warto zdecydować się na model narożny.\n1 grudnia 2018 przez Gosia·Możliwość komentowania Jak w prosty sposób stworzyć poszewki dekoracyjne do domu została wyłączona\nPoszewki na poduszki dekoracyjne to jedna z najbardziej popularnych ozdób, dzięki której bardzo szybko można odmienić wygląd swojego salonu czy sypialni. Tak naprawdę poszewki dekoracyjne można kupić w bardzo wielu sklepach z akcesoriami do domów, ale można też znaleźć je chociażby w marketach budowlanych, lub w prosty sposób stworzyć samemu.


Fatalny sondaż dla Tuska. To mu się nie spodoba - Kurier Prasowy\nSondaż IBRiS dla „Super Express”. Zapytano w nim seniorów o to, czy chcieliby, aby do władzy w Polsce wróciła Platforma Obywatelska.\nAktualnie od lipca bieżącego roku wspomniana formacja jest ponownie kierowana przez Donalda Tuska, który od 2007 do 2014 roku stał na czele rządu Platformy Obywatelskiej z Polskim Stronnictwem Ludowym. Co na temat powrotu PO do władzy uważają polscy seniorzy?\nAktualnie w Polsce rządzi Prawo i Sprawiedliwość stojące na czele rządu Zjednoczonej Prawicy. Mimo wszystko w ostatnim czasie formacja Jarosława Kaczyńskiego napotyka na swojej drodze liczne problemy, które przekładają się na stopień poparcia PiS w wyborczych sondażach.\nNie ulega wątpliwości, że każde potknięcie rządzącej formacji jest mocno na rękę Koalicji Obywatelskiej, za której sterami stoi Platforma Obywatelska z Donaldem Tuskiem.\nPO straciło stery władzy w kraju w 2015 roku. Wówczas wybory prezydenckie przegrał Bronisław Komorowski z Andrzejem Dudą, a następnie Platforma Obywatelska po jesiennych wyborach musiała się pogodzić z werdyktem Polaków, którzy nie obdarzyli jej wystarczającą ilością głosów, która pozwoliłaby na utworzenie kolejnego rządu.\nCo jednak w sytuacji, w której Platforma Obywatelska ponownie dostała szansę na utworzenie rządu? Co na ten temat uważają emeryci? Badanie w tej sprawie przeprowadził IBRiS dla „Super Expressu”.\nSondaż IBRiS dla „Super Express”. Czy emeryci chcą powrotu PO do władzy?\nCzy emeryci chcą, aby Platforma Obywatelska ponownie po latach objęła stery władzy w kraju? Z sondażu IBRIS dla „Super Expressu” wynika, że zdecydowanie nie. Wynik badania to z pewnością niezbyt dobra wiadomość dla Donalda Tuska, który powrócił do krajowej polityki na początku lipca poprzedniego roku.\nCzy chciałby Pan/Pani, aby do władzy wróciła Platforma Obywatelska? – brzmiało pytanie w przeprowadzonym badaniu pracowni IBRiS. Aż 66.2 proc. odpowiedziało, że „nie”. Odpowiedź „tak” wskazało 27 proc. Z kolei „nie wiem” odpowiedziało 6.9 proc. osób biorących udział w omawianym badaniu IBRiS.\nDonald Tusk, Emeryci, IBRiS, Sondaż IBRiS


Pizza marinara - przepisy na pizza marinara z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na pizza marinara\nSos Marinara 685\nPizza marinara 85\nTo pizza dla prawdziwych twardzieli;) Po zjedzeniu jej będziecie musieli pożuć natkę pietruszki lub imbir, bo czosnek i anchois to zabójcze połączenie. Szczególnie, jeśli planujecie po konsumpcji tej Zobacz więcej\nPizza z kaszą manną 250\nPizza bez sera 214\nPasta marinara, czyli makaron po marynarsku 64\nKurczak Marinara 140\nPomodoro Pizza 119\ndzień pizzy 32\ndziś dzień pizzy. ubiegłoroczny jakoś nie świętowaliśmy szczególnie. w tym roku postanowiłam chociaż poznać jej historię. i trafiłam na fantastyczną opowieść o pizzy neapolitańskiej. przy okazji Zobacz więcej\nPizza marinara 53\nJestem fanką pizzy na cienkim cieście, która nie ma za wielu dodatków. W polskich pizzeriach bardzo często wybieram margheritę. Zdziwiłam się kiedy we Włoszech zobaczyłam jeszcze prostszą wersję pizzy Zobacz więcej


Działamy. Chcemy robić dużo dobrego, poszerzać Królestwo. I to się dzieje. Chwała Bogu! Ale... dwa lata temu doświadczyłem na własnej...\nWśród najbardziej cenionych środków medycyny ludowej czołowe miejsce zajmuje kapusta. Surowa kapusta może być w leczeniu tym, czym jest chleb w żywieniu. Ze swych niezwykłych właściwości leczniczych kapusta znana jest od...\nDOMY POMOCY SPOŁECZNEJ ; to swoisty przytułek gdzie tak na prawdę ma się gdzieś mieszkańców. Ten który jest świadom swoich praw jest napiętnowany przez dyrektorów, kierowników aż w końcu NIEKTÓRY personel opiekuńczy. Moje pierwsze doświadczenie z w/w placówką było okropne a mianowicie ; kilku miesięczny pobyt w DPS w Lubsku ponad 15 lat...\n- Widać, że nie znasz się na polityce, wiesz co by to było, gdyby umarł w niewyjasnionych okolicznościach...\nPrzyszedł do mnie szef rehabilitacji i zapytał sie jak długo już nie...\nCzytaj dalej wpis Szpital. Oddziały.\nMarian Stefaniak - 28 Stycznia, 2015 - 21:45\nKolega zapytał się - piszesz bloga? Skinąłem głową. - I co z tego masz?\nW pierwszej chwili chciałem się obrazić, lecz przemyślałem dokładnie sprawę i się okazało, że wcale tak bezinteresownie nie piszę.\nKiedyś jeden z czytelników przysłał mi pieniądze - miałem na leki i rehabilitację, ale myślę, że były to pieniądze wyrzucone w...\nSzlachetne zdrowie - nikt się nie dowie...\nJanusz 40 - 5 Stycznia, 2015 - 22:10\nW ogólnonarodoweej już debacie przynajmniej jedna rzecz nie podlega dyskusji - idzie tu o pieniądze. Wszystko inne nie jest takie jasne. Wypowiadają się zainteresowane strony, czyli rząd, lekarze, samorządowcy i ich emanacje. Wypowiadaja się także politycy - zawsze skłonni przysporzyć sobie politycznego kapitału. Najmniej słyszalny jest głos...\nCzytaj dalej wpis Szlachetne zdrowie - nikt się nie dowie...\nJacek Mruk - 10 Września, 2014 - 18:38\nOpracował ks. Adam Skwarczyński.\n1. Ponieważ cukru używa się przy PRODUKCJI TYTONIU, papierosy zawierają dużą ilość dwusiarczynu. Wobec tego z niniejszym opracowaniem powinni zapoznać się także palacze oraz ci, którzy wdychają cudzy dym. Tak np. w świetle tego, co dalej będzie powiedziane,...\nCzytaj dalej wpis CUKIER RAFINOWANY = BIAŁA ŚMIERĆ!\nKrystian Frelic... - 16 Czerwca, 2014 - 15:30\nPrzewodniczącym Sejmowej Komisji Zdrowia\nPosłem Tomaszem Latosem\nwtorek 17 VI 2014\nCzytaj dalej wpis Spotkanie z Przewodniczącym Sejmowej Komisji Zdrowia Posłem Tomaszem Latosem\nNathanel - 19 Grudnia, 2013 - 15:50\nKomu potrzebny stary dziad czy baba, emeryt nic nie robiący tylko bezczelnie pobierający emeryturę? Może rodzinie bo przyda się aby dziecko popilnować. Kiedyś mógł jeszcze postać w kolejce. Teraz gdy nastaje NWO tacy są niepotrzebni.\nJeszcze całkiem niedawno przed kryzysem lekarz twierdzili że ciśnienie skurczowe w granicach 140...\nCzytaj dalej wpis Wykańczanie potencjalnych emerytów.


16 275 673\nData dołączenia: 25 sie 2018\nJak to że nie będzie nowych odcinków pomoże w czym kolwiek\nPopieram strajk kobiet i mam nadzieję, że wywalczą naturalne prawa, które powinny im się należeć, ale przez koronę nie zamierzam na żaden strajk jechać.\nPOPIERAM WAS CHŁOPAKI\nJak to mówi stare polskie przysłowie. Jest chujowo ale stabilnie\nDlaczego zawieszacie działalnosć popiracie strajki to chodźcie na nie.(chodź lepiepiej zostać w domu bo pandemia) nie rozumiem co ma wspólnego wasz kanał z polityką (po za tym że se z niej żartujecie).\nCzy brak publikacji piątków cokolwiek zmieni ? Napewno nie przyspieszy końca protestów .\n@Candy Pop solidaryzować można się na protestach , bądź działać tak aby im pomóc jak najszybciej osiągnąć cel . A niepublikowanie serialu piątek na youtubie nie przyspieszy tego procesu . Sama solidaryzacja to świetna rzecz , ale w jaki sposób , akurat ten przejaw ma im pomóc ?\n@M. Pleszewski A nie uważasz , że fajnie jak mężczyźni się solidaryzują z kobietami? Aż tak cię boli że nie będzie serialu , że musisz być niemiły? Calm down bro\n@Candy Pop Koniec protestów oznacza zrealizowanie ich postulatów . Tak trudno pomyśleć ?\nTu nie chodzi o koniec protestów człowieku. Tu chodzi o to żeby kobiety dostały to co im się należy a co co muszą walczyć .\nJa rzczeże mam to gdzieś co kto robi ze sobą\nAdam Marek Kaczmarek\nSerdecznie popieram wasz całym sercem!!!\nMam wrażenie, że to film o Gabrielu Tarasiuku.\nGiorno jebać pis giovanna\nTen kraj spada na psy najlepiej było by wymienić aktualną władze na innych bo ci już przesadzają\nHulajka jak hulajka ale Volvo 480 szacun!\nco za kukoldzki wybryk. Gdzie film\nTwórcy jak zawsze z rigczem\nSkoro jesteście z założenia niezależnymi twórcami to na kanale " PIĄTEK - serial oryginalny" nie powinniście wyrażać swoich osobistych opinii. Twórczość nie powinna być mieszana z własnymi przekonaniami. Idąc waszym tokiem myślenia wszyscy producenci powinni zawiesić swoje działalności na znak solidarności z kobietami, cały transport powinien stanąć, a już najlepiej cała gospodarka, kultura oraz inne gałęzie cywilizacji. Ja wiem, że to jest absurdalna ustawa, którą rzekomo chce wprowadzić ten wariacki (nie)Rząd i również jej NIE POPIERAM, ale to jest mydlenie oczu obywatelom tylko po to, aby kolejny raz po kryjomu wprowadzić inną ustawę jak np. ta o przymusie szczepień z użyciem przymusu bezpośredniego włącznie. Znaczna część społeczeństwa może umrzeć od tego przez własny słaby układ odpornościowy, a kolejna część będzie osłabiona i schorowana do końca swojego życia przez te szczepionki. W mediach podaje się tylko ilość zarażonych osób, ale nie podaje się dokładnej liczby zgonów przez wirusa oraz niedokładnie podaje się liczbę wyzdrowiałych. To jest propaganda na skalę światową w celu zastraszenia społeczeństwa. Jakoś przy zwykłej grypie nie podaje się tyle informacji pomimo ogromu zachorowań co roku i nie małej ilości zgonów. Ktoś chce zarobić potężne pieniądze na przymusowych szczepionkach, a do tego potrzebne są ustawy i taką właśnie chce wprowadzić nasz (nie)Rząd przy pomocy afery z aborcjami. Wyjdzie na to, że ustawa przejdzie, każdy Polaczek będzie musiał stawić się na obowiązkowym szczepieniu (nie ważne czy przeżyje po tym czy nie), a ustawa antyaborcyjna i tak nie wejdzie i będzie po staremu.\nPerfekcyjnie wybrany utwór.\n👍 👍👍👍z małą poprawką. To nie jest wyrok i nie TK. Kilkoro cymbałów płci obojga spotkało się w budynku TK. Po konsumpcji ciasteczek dostali biegunki i wydali oświadczenie tę okoliczność wyjaśniające. Jednak, podobno, dwaj panowie doznali obstrukcji i do tej pory na kiblach siedzą nazywając to zdaniem odrębnym. That’s it.\nTylko mam nadzieję że nie popieranieracie chaseł typu "to jest wojna " albo "rewolucja " bo oba chasla wiążą się ze rozlewem krwi i śmiercią A i kalectwem bo obu stronach. rozumiem o co walczycie ale i walczyć czeba z głową. POWODZENIA !!!!!!! #Walczmy z pisem A nie z tradycjami !!!!!!!!!\nPrzyznam że choć jestem za aborcją jak widzę chasla typu "to jest wojna" mam ochotę ich porossczelać albo dać broń powiedzieć "precz z aborcją" i nakazać nacisnąć spust bo to jest wojna i rewolucja. Kochani bądźmy świadomi co oznaczają nasze chasla i nasze czyny !!! TO MA ZNACZENIE !!!\nTeż popieram strajk, przynajmniej tę jego kulturalną część, polegajacą tylko na wyrażaniu swojego niezadowolenia, tylko zastanawiam sie w jaki sposób zawieszenie kanału czy wrzucania nowych odcinków ma coś zmienić w tej sprawie? Kaczyński jak nie obejrzy waszego kolejnego odcinka to sie wkurzy, podda, odejdzie z rzadu? Chyba duzo lepszym pomyslem bylo by zrobienie odcinka o jego głupocie, no ale to wasza decyzja musimy to uszanować.