Jak biegać z nerwicą lękową. Instrukcja - Nie panikuj! : Nie panikuj!\nby Sabina / 15/03/22 /\nJak biegać z nerwicą lękową. Instrukcja\nPowszechnie wiadomo, że dzięki połączeniu odpowiedniej diety z aktywnością fizyczną, można zrzucić parę kilo. Jak biegać z nerwicą lękową, żeby pozbyć się lęku i ponownie przywitać uśmiech na naszej twarzy? Często wspominam o tym, że aktywny styl życia i ćwiczenia mają znaczący wpływ na zdrowie psychiczne człowieka! Wniosków tych nie wyciągnęłam na podstawie przeczytanych wyników badań, artykułów z kolorowych gazet czy Internetu. Wnioski wyciągnęłam na podstawie swojej własnej przygody z nerwicą lękową.\nBIEGANIE TO NAJLEPSZE LEKARSTWO\nOsoba zmagająca się z nerwicą lękową czy depresją odczuwa ciągły niepokój, stałe poczucie zagrożenia i napięcie. W związku z tym, albo zaczyna unikać jakiegokolwiek wysiłku, który może dodatkowo przyśpieszyć bicie serca, albo po prostu nie wie jak biegać nerwicą lękową. Bo biegać z nerwicą lękową to nie to samo co ćwiczyć dla zrzucenia wagi czy pięknej sylwetki. Bieganie to najlepsza recepta jaką można sobie przepisać, żeby wyleczyć się z nerwicy. Moje osobiste doświadczenie potwierdzają wszystkie teorie o pozytywnym wpływie biegania w tym przypadku. Biegania. Nie siłowni. Nie aerobiku. Lecz biegania. Bieganie to najbardziej naturalny ruch człowieka. Bieganie mamy w genach. I świeże powietrze też mamy.\nJAK BIEGAĆ Z NERWICĄ JAK SIĘ NIE CHCE?\nNa sam początek przygotuj się na to, że wcale nie będzie Ci się chciało biegać. Nie traktuj biegania jak przyjemności lecz jak obowiązek. Załóż sobie, że jesteś żołnierzem jednostek specjalnych i Twoim obowiązkiem jest wyjść pobiegać. Nie oczekuj, że będzie to niebiańska przyjemność. Jak ćwiczyć z depresją i nerwicą lękową? Po prostu wykonaj zadanie.\nJak być bardziej odpornym psychicznie? (i co ma to do ataków paniki)


Modne gadżety: R-50 | gadzety | Trendz.pl\nJesteś tu: Strona Główna » Gadzety » Modne gadżety: R-50\nmodne gadżety, innowacyjny gadżet, R-50, energooszczędna obudowa, Crater Innovation, Aleutia, PC akcesoria\nModne gadżety: R-50\nGadżety trendy: R50 – innowacyjna, energooszczędna i designerska obudowa do PC\nR-50 wygląda niczym bateria. W istocie to unikalna obudowa do komputerów. Innowacyjny gadżet wyglądem kojarzy się z żeberkiem rodem z konwencjonalnego grzejnika. Cel urządzenia to odprowadzanie ciepła na zewnątrz, wprost z pracujących podzespołów. Modny gadżet wykonała specjalizująca się w technologicznym designie firma Crater Innovation. Projekt powstał na zlecenie marki Aleutia, której specjalizacją są energooszczędne komputery.\nUrządzenie gwarantuje niskie zużycie energii. Szczotkowana miedź i aluminium anodowe to materiały, z których zbudowano obudowę. Niezwykle czysta miedź beztlenowa jest doskonałym przewodnikiem odprowadzanego ciepła.\nW połączeniu z aluminium rozwiązanie wyklucza stosowanie wentylatorów. Otwory pozwalają na naturalny przepływ powietrza i schładzanie jednostki centralnej. W prezentowanej specyfikacji obudowa skrywa dość mocny komputer, który posiada czterordzeniowy procesor Intel i5 core. Pomimo niewielkich rozmiarów i niskiego zużycia energii modny gadżet jest na tyle wydajny, aby zabezpieczać platformę PC, która oferuje grafikę 4K. Trend na niskie zużycie energii, innowacyjne materiały i znakomity design gwarantują sukces projektu. Totalna rekomendacja trendz.pl dla obudowy i komputerów, które zużywają niewielkie zasoby energii.\nGość (25.08.2015 15:18)


Dożynki Pokoju | Krakowska Grupa Shambhali\n20 wrzesień (nie): 15:30 - 20:00\nZapraszamy na tegoroczne Dożynki Pokoju. Przez lata społeczność Shambhali przyjęła tradycję celebrowania zmian pór roku. Nazywa się to Dniami Nyida, od tybetańskich słów nyima („słońce”) i dawa („księżyc”). Dni Nyidy występują w dniach równonocy i przesilenia, ale mogą być celebrowane w ich pobliżu. Wszystkie cztery Dni Nyida są uważane za uroczystości rodzinne. Dożynki Pokoju to okazja do zgromadzenia się lokalnych społeczności. Ton temu świętu nadaje poczucie bliskości i wspólnoty w lokalnych sanghach. Tradycyjnie obchody Dożynek Pokoju obejmują dzielenie się dobrami i bogactwem tej pory roku, pory zbiorów wszelkich plonów. Zazwyczaj celebracja tego święta polega albo na wspólnym gotowaniu, albo sadzeniu i zbiorach w ogrodzie, albo na wspólnym posiłku, czy spacerze na łonie natury lub wspólnym pikniku. W tym roku zdecydowaliśmy o uczczeniu tego dnia wspólnym, uroczystym obiadem. Bardzo, bardzo serdecznie zapraszamy. Do zobaczenia!\nWszystkich chętnych prosimy o przyniesienie czegoś na wspólny stół a także wierszy, piosenek, tańców, anegdot, opowieści do podzielenia się podczas obiadu a najlepiej związanych z tym okresem roku. Niech w ten dzień przyświeca nam buddyjskie powiedzenie:\n"Szczodrość jest cnotą, która przynosi pokój"\n15.30 - 16.30 przygotowanie do celebracji\n16.30 - 19.30 celebracja dnia zrównania dnia z nocą, wspólny uroczysty obiad.\n19.30 - sprzątanie po obiedzie


Wybieramy meble - Jak zamontować szkło nad blatem kuchennym - porada eksperta - meble.com.pl\nZamiast płytek ceramicznych, nad blatem można zamontować szkło. Fot. Rejs\n15 kwi 2018 17:17 (aktualizacja: 16 kwi 2018 10:27)\nAranżację kuchni łatwo można odmienić, wcale przy tym nie decydując się na trudne, kosztowne i czasochłonne prace. Zamiast płytek ceramicznych, wystarczy nad blatem zamontować szkło. Transparentne lub kolorowe tafle są receptą na szybki remont. Jak to zrobić, podpowiada Damian Rybak, specjalista ds. technicznych firmy Rejs.\nJak to zrobić? Po pierwsze, trzeba odpowiednio przygotować ścianę. Jeśli mamy pewność, że stary materiał – na przykład płytki – jest mocno przytwierdzony do ściany, skuwanie nie jest konieczne. Jeśli jednak nawet pojedyncze kafelki odpadają – lepiej dla bezpieczeństwa oderwać wszystkie, a szkło mocować do muru. Następnie należy dokładne oczyścić i odtłuścić powierzchnię. Jeśli jest taka potrzeba – należy ją również wyrównać. Następnie aplikujemy klej i przytwierdzamy taflę.\nCo ważne, klejenie to jeden z najbezpieczniejszych sposobów montażu szkła. Nawet jeśli tafla pęknie – w całości zostanie na ścianie. Poza tym wypełnienie klejem przestrzeni między szkłem a ścianą uniemożliwia dostanie się tam kurzu i płynów, co wydatnie ułatwia utrzymanie tafli w czystości. A to w kuchni ma kolosalne znaczenie.


James Rockefeller – Wikipedja, wolna encyklopedia\nImię i nazwisko urodzenia James Stillman Rockefeller\nData i miejsce urodzenia 8 czerwca 1902\nData i miejsce śmierci 10 sierpnia 2004\nZawud, zajęcie finansista\nStanowisko prezes The First National City Bank\nRodzice William Goodsell Rockefeller,\nMałżeństwo Nancy Carnegie\nDzieci James Stillman Rockefeller Jr, Nancy Sherlock Carnegie Rockefeller, Andrew Carnegie Rockefeller, Georgia Stillman Rockefeller\nJames Stillman Rockefeller (ur. 8 czerwca 1902 w Nowym Jorku, zm. 10 sierpnia 2004 w Greenwih) – amerykański finansista, prezes First National City Bank, złoty medalista olimpijski w wioślarstwie.\nBył wnukiem znanego finansisty Williama Rockefellera (bratem Williama był John D. Rockefeller). Z finansami związana była także rodzina ze strony matki – dziadek James Stillman i wuj James Alexander Stillman kierowali The National City Bank of New York.\nW 1924 ukończył studia na Uniwersytecie Yale'a. W tym samym roku reprezentował Stany Zjednoczone w wioślarstwie na Igżyskah Olimpijskih w Paryżu. W konkurencji usemek zdobył mistżostwo olimpijskie – w załodze płynął m.in. Benjamin Spock, w pżyszłości znany psyholog dziecięcy. W ostatnih latah życia Rockefeller był najstarszym żyjącym amerykańskim mistżem olimpijskim.\nOd 1930 pracował w The National City Bank of New York – w latah 1952-1967 kierował tą instytucją kolejno jako dyrektor i prezes. Bank w okresie jego kierownictwa i puźniej kilkakrotnie zmieniał nazwę – The First National City Bank, Citibank, Citigroup. Rockefeller zajmował się także innymi pżedsiębiorstwami rodzinnymi, prowadził także działalność filantropijną.\nJego żona Nancy Carnegie była stryjeczną wnuczką pżemysłowca Andrew Carnegie.\nJames S. Rockefeller, 102, Dies, „The New York Times” (ang.) [dostęp 2013-06-30]\nTę stronę ostatnio edytowano 20 sie 2020, 11:00.


Warónki dla narciaży w gurah | Hau!\nWarónki dla narciaży w gurah\n17 stycznia 2018,\tśroda, Owczarek\nNa mój dusiu! Nie jo jeden zauwazom, ze w tym narodzie ze znajomościom języka angielskiego jest być moze coroz lepiej, ale ze znajomościom polskiego – chyba coroz gorzej. Poźrejmy choćby na rózne forumy internetowe. Mozno odnieść wrazenie, ze na tyk forumak umiejętność prowidłowego pisania w ojcystym języku jest odwrotnie proporcjonalno do stopnia deklarowanego patriotyzmu.\nA jak jest z poprawnom polscyznom u tyk, co teoretycnie nie powinni mieć z niom problemów? U takik redaktorów na przikład? O, Jezusickuuu! Takie casy nastały, ze i tamok rózne dziwne rzecy sie dziejom. Kozdy z wos pewnie mógłby podać na to jakisi pikny przykład. I jo tyz moge. Ot, choćby z wcora, z głównej strony internetowej Gazety Wyborcej. Co takiego sie tamok pojawiło? Ano… taki oto tytuł:\nNo i jak to sie wom podobo, ostomili? Jeśli spadliście z wrazenia z krzeseł, to piknie przepytuje, ze nie ostrzegłek, ze mozecie spaść. Bajako.\nNie wiem, jak długo ci „narciaże” tamok widnieli, ale zdoje sie, ze znikli dopiero po godzinie. Nic więc dziwnego, ze spośród śtyrdziestu komentorzy do tamtejsego artykułu ani jeden nie dotycył merituma, natomiast syćkie nawiązywały goscącej w tytule literki „ż”. Mi najbardziej spodoboł sie komentorz internauty o nicku foolbuster1222, ftóry napisoł tak: Jeśli dla narciaży, to warónki w gurach som świetne.\nPiknie napisoł tyz internauta kiecek: Rozumiem walkę z konwenansami i zasadami. Nie rozciągałabym jej jednak na zasady ortografii.\nSyćkie komentorze, jak i cały artykuł (ale teroz juz bez tyk niescynsnyk „narciaży”), mozecie noleźć tutok.\nA co jo moge o tym syćkim pedzieć? No cóz… kieby to była pierwso lepso gazeta – westchnąłbyk ino, ba nie za głośno, po prostu tak, ze zywina w obejściu by mnie usłysała, ale zywina w pobliskim lesie juz nie. Ba przecie jest to gazeta piknie zasłuzono. I piknie ślebodno. Gazeta, ftórom cenie za wiele rzecy i ftórom cytom cynściej niz jakomkolwiek inksom. No ale dlotego właśnie nie moge sie powstrzymać, coby nie zawyć głośno: I ty, Brutusie, przeciwko słownikowi ortograficnemu?! Hauuuuu!\nP.S. A w najblizsom niedziele – momy pierwse tegorocne święto w Owcarkówce. I to podwójne – Jagusickowe i Kapisoneckowe imieniny. No to zdrowie Jagusicki i Kapisonecki! 🙂\n17 stycznia o godz. 5:50\t186134\nMi podac przyklad napis na drzwiach restauracji. Prawdopodobnie Taco Bell.\nPracownik restauracji nalepil na zamknietych drzwiach kartke z nastepujaca informacja:\n„Sorry, we are closed due to short staff” (powinno byc „staff shortage” 🙂 )\nKtos nalepil dodatkowa kartke z nastepujacym tekstem:\n„Hire taller staff cause I need a taco!”\n17 stycznia o godz. 6:26\t186135\nMuj komentaż bendzie krutki:\nw dzisiejszych warónkach rynkowych ałtor teksta albo redaktor portala zrobi fszystko aby zyntensyfikować klikalność.\nA poćciwa publika łyka i łyka. Wcionsz wedle starej konwencji, dziewiętnastowiecznej jeszcze…\n17 stycznia o godz. 18:48\t186136\nBłędy ortograficzne bardzo mnie dziwią, ponieważ teraz wszędzie komputerowe słowniki podkreślają błędy czerwonym szlaczkiem. Jak to można przeoczyć? Nie wiem!\nZ drugiej strony kiedyś napisałem, że z tym czerwonym szlaczkiem może być coś nie tak… https://biznesbezstresu.pl/2013/04/01/strzez-sie-czerwonego-szlaczka/\n17 stycznia o godz. 21:30\t186137\nRepublikanski poprzednik narcyza jest znany ze znajomosci ojczystego jezyka. Tylko jeden przyklad:\n„More seldom than not, the movies gives us equisite s e x and wholesome violence, that underscore our values.\nEvery two child did. I will.”\nEconomic Club of Detroit 9/22/00\n17 stycznia o godz. 21:35\t186138\nU mnie slowa napisane po polski sa podkreslone cyrwonym wezykiem.\nPowyzsze slowa Dubya, z wyjatkiem jednego, sa napisane poprawnie wedlug Google. Dubya z pewnoscia korzystal z Google. 🙂\n17 stycznia o godz. 23:50\t186139\nno właśnie… korzystając z takich udogodnień można po prostu mimowolnie zapamiętać i z czasem nie robić błędów, albo przynajmniej robić ich coraz mniej.\nJa mam słownik ortograficzny „w oku”, bo mam pamięć wzrokową. Jak mam wątpliwości, to piszę dane słowo tak i inaczej i oceniam, które lepiej wygląda 😉\nAle bardzo rzadko mam wątpliwości, w końcu już tyle lat się tym językiem posługuję, a zawsze dużo pisałam.\nZdumiewa mnie fakt, że nikt się specjalnie nie czerwieni i nie przeprasza za błędy w mediach – gazetach internetowych, bo fora to już sobie daruję, poza dwoma ulubionymi blogami.\n„Na mój dusiu! Nie jo jeden zauwazom, ze w tym narodzie ze znajomościom języka angielskiego jest być moze coroz lepiej”\nOj nie, Owczarku!\nBo zazwyczaj to jest tak, że „polski zapomnieć, a angielski się nie nauczyć”. Wtrącanie angielskich słówek do zdań wypowiadanych po polsku ma (w moim odczuciu) chyba oznaczać światowca i bywalca w tymże świecie. Ale to nie jest tylko polska choroba, ekspansja języka angielskiego odbywa się teraz na całym świecie. Ale to już przecież było w historii, były wszelkie makaronizmy i inne -izmy, i minęły.\nJa jestem starej daty, tłuką mi się jeszcze po głowie jakieś tam „ojczyzny polszczyzny” Tuwima…\nTak to było i tak się ziściło,\nTaką pieśnią się dozieleniło.\nI zielono, zielono w ojczyźnie,\nNauczono mnie, że język trzeba szanować, rozumiem to też jako nieuzasadnione używanie wyrazów obcych, jeśli są odpowiedniki tych słów w języku polskim. Jasne, że język się zmienia i pewna część słów zostaje zaadoptowana przez język polski, bo po co wymyślać koło po raz drugi – i tak się dzieje we wszystkich językach. Ale trzeba znać proporcje i przede wszystkim język ojczysty. Nie mieszać!\nJa wiem, że ja bardzo poważnie o tym piszę, ale dla mnie jest to bardzo ważna sprawa.\nPrzy okazji – Owczarku, widzę, że Ty też przywiązujesz wagę do pieskowego polskiego języka 🙂\nPo tutejszemu pieski szczekają „bow-wow”! 🙂\nAle Mrusiecka miauczy i mruczy po polsku i rozumie polski język, bo tak się do niej zwracamy 🙂\n18 stycznia o godz. 0:02\t186140\nWarto sobie przypomnieć…\nJak zalęgło się, jak rosło, pęczniało,\nNie – jak dźwięczy, ale jak dźwięczniało,\nNie – jak brzmi, ale jakim nabrzmieniem\nW dziejach wzrostu słowa – jego piękno.\nWięc nie lepo-ż by nam zieleń ziemi\nOpowiedzieć słowiesy staremi!\nA poczniemy tę powieść – od spodu,\nTam gdzie wnętrze, gdzie nutro, gdzie jątra,\nOd głębiny, gdzie szepnął w zawięzi\nPierwszy dźwięczek zielonej gałęzi.\nZjedźmy tedy w dzieciństwo tej mowy,\nJako górnik zjeżdża w szyb węglowy\nI latarką rozświetla cmentarze\nLeśnych dziejów i drzewnych wydarzeń.\nOto leży hercyńskie cesarstwo,\nA niepołomickie na nim warstwą,\nNa niepołomickim – białowieska,\nStarodrzewna monarchia litewska;\nOto moje inowłodzkie lasy,\nGdy w nich jeszcze Centaur miał popasy,\nA nad nimi mateczna, pogańska\nOto miazga rozgromionej kiei:\nHerculanum dębowe, Pompei,\nNieprzebyte uroczyska ciemne,\nTajne jary i puszcze podziemne,\nJarogniewem niebiosów spalone,\nSiekierami błyskawic zwalone,\nW tysiącwiecznym ubite moździerzu\nW węgiel, który z ogniem w przymierzu,\nW skamieniały grobowiec przepastny,\nTchnący chłodem zamogilnej astmy,\nW diamentowy lodowiec milczenie.\nZjedźmy w głąb i obudźmy kamienie,\nWyczarujmy zielenie. Bo górnik,\nSpraw umarłych wskrzesiciel, powtórnik,\nMogił świadom i głosów przedwiecza,\nWie, że leśna rzecz jest jak człowiecza,\nŻe w jednakich głębokościach giną,\nPonikami płyną, aż wypłyną\nI wyjawią prawdę człowiekowi\nŹródłosłowin blaskiem i śródsłowin;\nI zaszumi rozruszony węgiel\nLasem, polem, miodoborem, łęgiem,\nI wyszumi z siebie słońca snopy,\nMchy piętrowe, brodate potopy,\nI płaz wszelki posłuch rozkazu,\nI wyślizną się jaszczury z głazu,\nWiatr się wyrwie i ptaki wyskrzydli,\nJeż z jałowcem się równie naigli,\nAż zwierz grubszy wyruszy: korzenie,\nPnie, konary opuszczą więzienie\nI otrząsną się po długim znoju,\nZielem strzelą – i do słowopoju.\nWtedy źródło wzejdzie od korzeni\nW trzon pijących gałęzie-jeleni,\nI samica przebudzona, Mowa,\nNa zielone wyjdzie rykowisko!\nI zakapie ze słowiska wyskok,\nKrew-zielica, miód żywiczny ziemi,\nZaziołali na głos bracia braci,\nWszystko krewni i powinowaci,\nI zaczęli się wabić, tokować,\nChoć z oddali, to po dziadach z bliska,\nZieleniacy bujnego słowiska,\nZ prajednego szczepu, z pra-praiska.\nDo nurtowań, gruntowań się wzięli:\nKto się pierwszy w cel zielisty wzieli,\nWydrze ślad najdrzewiejszego ZIELA,\nKto z ziołoci stawów i strumieni\nZielorostek pierwszy wyzieleni,\nKto z zielistków, ziółek i przyziółków\nPrzyłączyły się do nich jaszczurki,\nŻe tej samej są zieleszczyzny córki,\nŻe też zielskie – i że przecież one,\nJak te inne zielki, są zielone!\nLecz zielacy trawowici, iści,\nZaszumieli – i większością liści\nWiec uchwalił, że im praw nie przyzna,\n„Precz” szeleszcząc i „Ziel i zielszczyzna!”\nZapłakały jaszczurki skulone,\nPowtarzając: przecież my zielone…\nZapłakały jak płaczki na tryźnie,\nW swojej pięknej ojczyźnie-zielszczyźnie.\nPrzeszukali milion zieloności,\nNie znaleźli ziela Zieloności,\nBo on, kłączek zieleniście mokry,\nTrwał nie w trawie i nie mchem się pokrył,\nI nie w liściach, nie w lesie, nie w grządce,\nLecz w zielątce – w zielonawej łątce,\nCo w tym wierszu od początku fruwa,\nŚród słów krąży, łączy je, rozsnuwa,\nSiada na nich, na wylot przeziela,\nDźwięki spaja, przeszczepia, rozdziela\nI odleci – i znowu przyfruwa.\nTak nad pracą ziołowieda czuwa\nNakrapiana słońcem łątka trawna…\nNie od dzisiaj. Z pradawien pradawna:\nGdy się jeszcze zioło nie zieliło\nAni zieła na ziemli nie było,\nAni zołte ze żełtem przemiennie\nWspólnym gełtas nie pluskało w Niemnie\n(A i dziś – wyjdź za Wilno, na pole,\nNa tym polu nie trawa, lecz żole,\nNie zieleni się, żelti murawa,\nA żolynas: zlotawa otawa),\nJeszcze w Renie nie bulgnęło gulthem\nI nie było ni złotem, ni żółtem,\nAni w skarbcach łotewskich zeltesem\n(Znaczy: złotem – a słychać go zielcem!),\nJeszcze krętej wikliny zawijas\nNie rozprężył się Prusom w żalias,\nJeszcze Żmudzin, zanim słowo znalazł,\nRdzy wiewiórczej nie nazywał żalas,\nJeszcze zołki-bylice, przed załkiem,\nSłowiańszczyźnie żółciły się złatem,\nJeszcze ZEL kroplą „i” się nie zrosił,\nJeszcze żółcień o złocistość po prosił,\nJeszcze żołna (zielony dzieciąłek\nChloropicus, pożółtek, od-ziołek)\nŻlutą żluną nad Wełtawą była,\nJeszcze Chloe się nie zieleniła\nAni trawy zielonawy porost\nNie podszepnął Greczynowi: chloros –\nA już łątki-polotki złocone\nZe słowami grywały w zielone,\nI przez myśli domyślne, przedśpiewne,\nJuż ziołoród przeświecał niepewnie.\n18 stycznia o godz. 23:42\t186141\nDzisiaj jest Dzień Kubusia Puchatka 🙂\n(po tutejszemu – Winnie the Pooh, imię nadane przez właściciela, który pochodził z miasta Winnipeg, w prowincji Manitoba, Kanada).\n19 stycznia o godz. 12:49\t186142\nLudziska szyćko że wytłumaczono! Kiej awangardowy aktor ściąga gaciie w teatrze ..bo to śtuka tego wymaga. …no to przecie wolno posmakować awangardy przy czytaniu i bajaniu?.Dzieciom słowo ,,Zajebisty ”\nwlazło na salony.Kiesik w Zakopanem gościła warsiawsko-ceperska rodzina i paniusia zapytała gazdy bo zboceła że krowa dojona bez gaździna m smutną fizjonomię. Gazda pośpiesznie objaśnieł:Ano paniusiu ..a jakoz by było kieby paniusie dwa razy na dzień za cycki ściskać ?..a ino roz w roku do byka prowadzić?”…W którym obecnym tekście jezd taka finezyja? Ani jednego bluzga!\nDo owego gazdy trza poprowadzić na kursy..A co do ortografii stosowany i tej interpunkcji…to redaktora muszom się uczyć od juhasów…bo uni potrafili kazdego barana.. przecinkiem LEGO wykrzyknikiem oddzielić.\nNo i te ko ..korektory..powinni być płatni progresywnie za każdego byka”..\nPowinni widzieć koniecznie co to jezd prostata i czym się różni od prostoty.\n19 stycznia o godz. 12:52\t186143\nDarujcie rozgromili wolę automat na moim androidzie wydział jak Macierewicz w wojsku.\n19 stycznia o godz. 12:55\t186144\nA miało być ,,ale”…i ,wydziwia”..!\n19 stycznia o godz. 21:13\t186145\n„Warónki dla narciaży w gurah”\nJest i dobra wiadomosc. Dzieki czytaniu tego bloga od razu wyczulem, ze to nie jest jezyk goralski 🙂\n20 stycznia o godz. 4:45\t186146\nWitoldecku. No nie jest …nie jest ,a mnie popsuł się komputer i mam na androidzie takiego podpowiadacza i ta funkcja robi co chce, a przy tym wcale nie udaje wariata!(jak to uporczywie czynią ..politycy )\n20 stycznia o godz. 4:49\t186147\nPo prostu mósk sie.. się lasóje! Rzaba w ciąrzy!\n20 stycznia o godz. 19:23\t186148\nJest medal na MŚ 🙂\n20 stycznia o godz. 19:58\t186149\nPozdrowienia od mojej kociej wnuczki, Nobie 😉\n20 stycznia o godz. 23:22\t186150\nWitojcie, ostomili! Piknie dziękuje za syćkie komentorze i postarom sie wkrótce na nie pikne poodpowiadać. Ba na rozie – na okazje piknyk trzek skoków Kamila na miemieckim mamucie – wklejom wpis na te właśnie okolicność. A właściwie pierwsom połowe wpisu. Drugom – spodziewom sie wkleić w ciągu doby 🙂\n22 stycznia o godz. 9:53\t186158\nŚlicnopikne dzięki za życenia Łowcarku ostomiły 🙂\nA nonszalancja mediów względem zasad pisowni i w ogóle naszego języka ojczystego, boli mnie od lat. Obserwowałam sobie z boku, mieszkając w innych krajach jak stopniowo znika dziennikarstwo na poziomie Kapuścińskiego czy Miecugowa z mediów „pisanych”. Przy okazji odwiedzin w Polsce przekonałam się, że i telewizja zatrudnia już ludzi nie potrafiących ani gramatycznie budować zdań, ani wysławiać się z wystarczającą dykcją. O szacunku do czytelnika/widza Nie wspomnę.\nMierzi mnie to wszystko. Chyba jestem dinozaurem z tą moją obsesją na punkcie szacunku do języka.\n22 stycznia o godz. 20:02\t186159\n„Ktos nalepil dodatkowa kartke z nastepujacym tekstem:\n„Hire taller staff cause I need a taco!'”\nI fto by pomyśloł, ze w takiej Hameryce ludzie fcom, coby w restauracjak obsługiwoł ik hyrny polski poeta Leopold Staff! 🙂\n„w dzisiejszych warónkach rynkowych ałtor teksta albo redaktor portala zrobi fszystko aby zyntensyfikować klikalność.”\nTyz prowda. Zastanawiom sie ino, jak jest poprawnie: „ałtor” cy „aótor”. A moze obie pisownie som prowidłowe? 🙂\n„Błędy ortograficzne bardzo mnie dziwią, ponieważ teraz wszędzie komputerowe słowniki podkreślają błędy czerwonym szlaczkiem. Jak to można przeoczyć? Nie wiem!”\nTyz mnie to zastanowiło. Inkso sprawa, ze kie jo ryktuje swoje wpisy, to mom całom kupe tyk cyrwonyk ślacków. Cyzbyk jaz tak wiele błędów ryktowoł? 🙂\n„Ale Mrusiecka miauczy i mruczy po polsku i rozumie polski język, bo tak się do niej zwracamy”\nI barzo słusnie! No bo jak po angielsku zaśpiewać: „A-a-a, kotki dwa”? Niby mozno spróbować: „A-a-a, two pussycats”. Ale… jakosi dziwnie to by brzmiało.\nBajuści! Był taki! Wiem to piknie, bo tyz barzo lubie tego Misia o Barzo Małym – teoretycnie – Rozumku, ba praktycnie… tego Rozumku to on mioł więcej niz niejeden cłek 🙂\n„A co do ortografii stosowany i tej interpunkcji…to redaktora muszom się uczyć od juhasów”\nBajuści! W końcu w góralskiej gwarze jest tak piknie, ze ino „ż” nomienio sie na „z”, natomiast „rz” – ostoje sie jako „rz”. I dlotego właśnie po naukak u juhasów kozdy redaktor piknie by to wiedzioł, cy pise sie „narciaż” cy „narciarz” 🙂\n„Dzieki czytaniu tego bloga od razu wyczulem, ze to nie jest jezyk goralski”\nPrzybocyło mi sie, Witoldecku (choć nie jestem pewien, kany to cytołek, ale chyba w ksiąze „Kruca fuks – alfabet góralski” pona Kurasia i pona Smoleńskiego), ze reguła góralskiej pisowni jest tako, ze nimo zodnej reguły i kozdy górol pise, jako fce 🙂\n„Chyba jestem dinozaurem z tą moją obsesją na punkcie szacunku do języka.”\nJo chyba tyz, Jagusicko. Zastanawiom sie ino jakim. Jeśli juz mom wybierać – to chyba triceratopsem. Bo triceratops mo takie pikne trzy rogi, ftóre piknie mogom sie przydać do odganiania wilków od owiecek.\nNo i Twoje zdrowie po roz pierwsy, Jagusicko! Z okazji Twojego piknego wcorajsego święta! 🙂\n23 stycznia o godz. 8:38\t186162\nZastanawiom sie ino, jak jest poprawnie: „ałtor” cy „aótor”. A moze obie pisownie som prowidłowe?\n— wstawić pierwszą wersję ekstrawagancką,\n— pozwolić, by wynieśli się czyli poegzaltowali swą wyższą kompetencją wszyscy, którzy ukończyli 2 klasę podstawówki\n— poprawić na drugą wersję ekstrawagancją (da capo)\n— potem trzecią\n— gdy już klikalność spadnie w pobliże zera, wstawić wreszcie wersję standardową… albo nie 😈\nDla socjo- i psycho-manipulatorów jest tu dodatkowo okazja do dalszego rozhuśtywania nastrojów społecznych (już bez tego rozedrganych jak tania galareta) — te wszystkie szlagi i cholery trafiające na widok, te mierżenia, rżenia i zmrożenia, obelgi faktyczne i rzekome ze strony niedouczonej młodzi i starych wyjadaczy… Wszystko odbierane tak osobiście, jakby nam ktoś mamę zabijał, dziecko molestował…\n…A to tylko konwencja…\nIle było jej reform, uwspółcześnień, wyrównań do uzusu — wiedzą starannie wykształceni poloniści (i niektórzy inni też).\nZnacznie gorsze zbrodnie na języku popełniają gwałciciele i przesuwacze znaczeń, rozmywacze logiki, spójności synchronicznej i diachronicznej.\nTyle, że, aby to wyczuć, trzeba być dość szczwanym lisem; by wypunktować i napiętnować – musiałbyś się niekiedy uwikłać w wielomiesięczne potyczki…\nO wiele więc łatwiej jest cieszyć się przed samym sobą opinią czyścioszka językowego* z powodu nietolerancji nędznych i oczywistych potknięć, zachwaszczeń, prowokacji ort… 🙂\n*wiele lat temu pod jednym z blogów POLITYKI użyto określenia „puryści ziemniaczani”…\n23 stycznia o godz. 8:40\t186163\npoprawić na drugą wersję ekstrawagancką\n23 stycznia o godz. 23:33\t186164\nA moze te Znacznie gorsze zbrodnie na języku na języku wynikajom z pocucia bezkarności? Z tego, ze po ukońceniu nauki nie mozno juz dostać dwói/pały z polskiego? Ba kieby tak to zmienić… 🙂


Przed Mszą św. już po raz dziesiąty spotkaliśmy się pod tablicą upamiętniającą Twórców Oświatowej Solidarności: Romana Lewtaka i Bronisława Sarzyńskiego. Inicjatorką powstania tablicy w 2010 roku była Zofia Kuropatwińska – pierwsza przewodnicząca KZ POiW NSZZ „Solidarność” w Gdańsku, która wybrana została tuż przed rozpoczęciem stanu wojennego. Tym razem przygotowała dla nas przetłumaczone wystąpienie Romana Lewtaka- przewodniczącego Krajowej Sekcji Oświaty i Wychowania ,we Francji, w Tuluzie 8 czerwca 1981 r. na Kongresie związków zawodowych. Oto jego fragment, nadal bardzo aktualny:\n„ W nawiązywaniu kontaktów między związkami zawodowymi szczególnego znaczenia nabiera współpraca i wzajemna pomoc między związkami zrzeszającymi nauczycieli i wychowawców. Żyjemy bowiem w takim okresie historycznym, w którym największym problemem jest zlikwidowanie a przynajmniej zmniejszenie dysproporcji między coraz szybszym rozwojem środków technicznych, jakie nauka stawia do dyspozycji ludzi a bardzo wolnym postępem w dziedzinie moralnego udoskonalenia człowieka i takiego przygotowania do życia, by panował nad światem przez siebie stworzonym, a nie obracał go przeciwko sobie.\nW celu zlikwidowania czy chociażby zmniejszenia tej dysproporcji, która nieprzezwyciężona doprowadziłaby w końcu do zagłady naszej cywilizacji a może i ludzkości konieczne jest bardzo duże przyśpieszenie rozwoju społeczno- moralnego społeczeństw poprzez bardziej niż dotąd skuteczne formy oddziaływań wychowawczych.\nJest to zadanie, za wykonanie którego odpowiedzialni jesteśmy my nauczyciele i wychowawcy.\nNie jesteśmy jednak w stanie wykonać tego niezwykle skomplikowanego i pracochłonnego zadania bez dostatecznych środków materialnych i bez zaangażowania w sprawy wychowawcze całego społeczeństwa.”


Poruszanie się po terminalu na lotnisku Rębiechowo w Gdańsku – StartParking Blog\nNawet najmniejsze lotnisko regionalne może być problemem dla początkującego podróżnika. Ogromna liczba pasażerów, nowe oznakowania i terminy, z którymi nie był zaznajomiony – to wszystko może wywołać uczucie zagubienia. A przecież należy w odpowiedni sposób przejść procedury kontroli i odprawy, trafić w odpowiednie miejsce przed odlotem.\nLotnisko Gdańsk Rębiechowo jest jednym z najważniejszych i największych lotnisk w Polsce, które cieszy się dużą popularnością. Wciąż rozbudowywane i nowoczesne stanowi jeden z głównych węzłów komunikacji lotniczej w kraju. Zapewne kiedyś na nie trafisz. Sprawdź, jak poruszać się po terminalu na lotnisku im. Lecha Wałęsy.\nGdzie, co i jak – plan terminalu Gdańsk Rębiechowo\nZanim wyruszysz na lotnisko i wymarzoną podróż, sprawdź dokładnie plan terminalu. Na stronie lotniska Rębiechowo w Gdańsku, znajdziesz dokładny i przejrzysty graficzny plan całego terminalu pasażerskiego wraz z opisami. Zapoznaj się z nim – ułatwi to poruszanie się po przyjeździe.\nJeśli decydujemy się na podróż własnym samochodem, musimy najpierw zaparkować – do wyboru mamy parking lotniskowy, lub tańszy i bezpieczny odpowiednik, np. START Parking Lotnisko Gdańsk. Gdy nasz pojazd stoi bezpiecznie na parkingu długoterminowym, musimy wejść na teren terminalu. Prowadzą do niego 3 wejścia, znajdujące się tuż przed parkingiem dla taksówek i strefą „Kiss&Fly”, czyli miejsca na postój i wyciągnięcie walizek z samochodu.\nPrzechodząc przez drzwi wejściowe, natychmiast znajdujemy się w hali odpraw. Naprzeciwko nas widnieje 40 stanowisk do odprawy biletowo-bagażowej, przy których uzyskamy kartę pokładową oraz nadamy bagaż podręczny i rejestrowany. Na parterze, w centralnej części hali znajduje się przejście do hali odlotów i punkt kontroli bezpieczeństwa – tam się udajemy po nadaniu bagażu. Bliżej prawej strony znajduje się hala przylotów, gdzie odbierany jest bagaż, a także takie pomieszczenia jak sala konferencyjna czy kaplica.\nNiezależnie, czy lecimy do krajów poza strefą Schengen, czy w jej obrębie, udajemy się na pierwsze piętro. Pamiętaj, że na schodach jest tylko jeden kierunek ruchu i po wejściu na nie, nie możesz wrócić na parter. Tutaj panuje już podział na strefy Schengen i Non-Schengen. W strefie Schengen znajdziesz restauracje taki jak McDonald’s, The Flame czy Food Gate Premium – lotnisko Rębiechowo ma bogatą ofertę gastronomiczną. Na ścianie przeciwległej od schodów znajdują się bramki prowadzące do samolotów.\nW strefie Non-Schengen znajduje się jedna restauracja – Flying Bistro – oraz sklep Aelia Duty Free, gdzie zakupisz wszelkie potrzebne kosmetyki bądź drobne przedmioty. Również naprzeciw wejścia znajdują się bramki – tyle że do koniecznej kontroli paszportowej. Tam udajemy się przed odlotem.\nJak nie zgubić się na terminalu? Ułatwienia i wskazówki\nNadal brzmi skomplikowanie? Na lotnisku dostępne są tablice informacyjne, dokładnie pokazujące gdzie się znajdujesz. Ponadto, każde kluczowe miejsce – jak stanowiska nadawania bagaży czy kontroli bezpieczeństwa – są dokładnie oznakowane.\nBędąc na pierwszym piętrze łatwo się zatracić w czasie z uwagi na restauracje i miejsce zabaw dla dzieci. Dlatego port lotniczy w Gdańsku zadbał o loty pasażerów – w wielu miejscach widnieją tablice informacyjne, dzięki którym pasażerowie mogą na bieżąco sprawdzać, ile czasu mają do lotu i gdzie powinni się stawić. Poza tym, w części ogólnodostępnej – na parterze, przed przejściem kontroli bezpieczeństwa – znajdziesz punkt informacyjny lotniska Gdańsk Rębiechowo. Pracownicy obsługi klienta odpowiedzą na każde pytanie i pokierują we właściwe miejsce w razie wątpliwości.


BUDOWAPLUS.PL - Budowa drewna\nKomentarze: 3 Views : 6524\nDrukować 2007-02-13 19:25\nPrzez szkło powiększające można obejrzeć makrostrukturę drewna, przez mikroskop natomiast mikrostrukturę - bardziej szczegółową jego budowę. Struktura drewna inaczej wygląda w poprzecznym, stycznym i promieniowym przekroju próbki. Przekrój poprzeczny jest pionowy do osi pnia, styczny przechodzi wzdłuż osi pnia i znajduje się trochę dalej od centrum, promieniowym natomiast - wzdłuż osi i przez centrum pnia.\nNajważniejsze części makrostruktury drewna są to: rdzeń, twardziel, biel i kora. Wyraźnie są one widoczne gołym okiem w poprzecznym przekroju drewna. Rdzeń znajduje się w centrum pnia, tylko czasami bywa trochę przesunięty w jedną lub drugą stronę. Jego średnica wynosi 2 -5 cm, dlatego zajmuje tylko małą część drewna. Rdzenie większości drzew są okrągłe, niektóre jednak są o wyjątkowej formie: rdzeń olchi jest trójkątny, jesiona - czworokątny, topoli - pięciokątny, dębu zaś - o kształcie gwiazdy. Rdzeń wraz z niewielką warstwą drewna, uformowaną w pierwszych latach wzrostu drzewka nosi nazwę rury rdzeniowej. Jej drewno jest pulchne, o słabych tkankach i mało zrośnięte z innymi warstwami.\nDrewno większości gatunków drzew jest światłe i o jednakowym kolorze w przekroju poprzecznym, niektórych jednak nie jednego koloru: centralna część jest ciemniejsza, zewnętrzna zaś - świetlejsza. W takim wypadku ciemniejsza centralna część pnia nosi nazwę twardziela, świetlejsza zaś - bielu. Biel jest to młodsza część pnia, jego drewno jest nie zbyt dojrzałe i nie wystarczająco gęste, dlatego mniej cenione. Pod korą corocznie przyrastają nowe warstwy bielu. Część obumierających warstw wewnętrznych zwiększa grubość twardziela. Biel niektórych drzew swym kolorem wcale się nie różni od twardziela. W takim wypadku drewno znajdujące się bliżej centrum jest mniej wilgotne i dlatego nosi nazwę dojrzałego. Gatunek drzew o wyraźnie widocznym twardzielu zwie się twardzielowymi, a których drewno na powierzchni całego przekroju jest jednego koloru i o takiej samej wilgotności - bielastego. Są to brzozy, olchy, lipy i klony.\nNajwięcej drewna doprowadza do dojrzałości świerk, buk i osika. Niektóre drzewa mają również tzw.nieprawdziwy twardziel, czyli trochę ciemniejszą część pnia. Jest to często pierwsza oznaka psucia się i wyraźna wada.\nKora chroni drzewo przed dowolnym szkodliwym wpływem środowiska i uszkodzeniami mechanicznymi. Funkcje te najlepiej pełni zewnętrzna korkowa warstwa kory. Wewnętrzna warstwa kory nosi nazwę łyka. W rosnącym drzewie łykiem spływają do dołu soki. Patrząc przez szkło powiększające na przekrój poprzeczny świeżo ściętego drzewa, między korą a bielem jest widoczny pierścien z żywych komórek, który nosi nazwę miazgi. Podczas wzrostu drzewa w miazdze tworzą się nowe komórki, dzięki którym drzewo grubieje. W ściętym drzewie miazga nie jest widoczna, ponieważ znika.\nW przekroju poprzecznym drzewa, które normalnie rosło, są wyraźnie zauważalne koncentryczne warstwy drewna. Każdy taki pierścień pokazuje roczny przyrost i zwie się słojem rocznym. Szczególnie dobrze są widoczne roczne słoje drzew iglastych. W przekroju promieniowym wyglądają one jak podłużne pasemka, w stycznym zaś - jak linie o formie stożka. O szerokości rocznych słojów i ilości przyrastającego drewna decydują wiek, gatunek i warunki wzrostu drzew. Słoje drzew młodszych bywają szersze. Drewno o słojach cieńszych jest bardziej odporne.\nSłój roczny składa się z dwóch warstw, z których każda odpowiada różnym okresom roku. Świetlejsza i miększa warstwa drewna, która się uformowała wcześniej i znajduje się bliżej rdzenia, nosi nazwę drewna wczesnego. Ciemniejsza i twardsza warstwa znajdująca się bliżej kory, zwie się drewnem późnym. Taka różnica między wczesną a późna częścią warstw jest szczególnie wyraźna u drzew iglastych.\nW przekroju poprzecznym drewna dają się zauważyć rozciągające się od centrum do krawędzi błyszczące pasma. Ta sieć wąskich kanalików - są to promienie rdzenia. W kierunku poziomym przedostają się przez nie substancje pokarmowe, powietrze i woda. W przekroju promieniowym promienie rdzenia wyglądają jak plamy i pasma, w stycznym zaś jak kropki i kreski. Niektóre promienie rdzeniowe biorą początek od rdzenia i skierowują się w stronę kory. Nazywa się je pierwotnymi promieniami rdzeniowymi. Część promieni rdzeniowych rozpoczyna się trochę dalej od rdzenia i dosięga kory. Są to promienie wtórne. Szerokie i wyraźnie widoczne promienie rdzeniowe mają dąb i buk. Promienie wszystkich drzew iglastych, a także jesiona, brzozy i osiki są bardzo cienkie i zauważalne tylko w przekroju promieniowym.\nDrzewa iglaste również posiadają wypełniony smołą system pionowych i poziomych kanałów. Zajmuje on małą część drewna, np. około 0,2% objętości świerku, dlatego prawie nie zmienia właściwości drewna.\nW drewnie drzew iglastych dają się zauważyć tkanki o różnej wielkości i formie rurek, które noszą nazwę naczyń. Są to wyraźnie widoczne w przekroju poprzecznym drobne otworki. Naczynia mogą być duże i małe. W zależności od ich rozmieszczenia drzewa iglaste dzielą się na pierścieniowonaczyniowe i rozpierzchłonaczyniowe. Drzewa pierścieniowonaczyniowe w drewnie wczesnym mają bujne pierścienie naczyń.\nPrzez mikroskop daje się zauważyć, że drewno, zarówno jak i każda roślina, składa się z drobnych komórek, z których większość są już nieżywe. Ścianki żywych tkanek są z celulozy. Tkanki powoli obumierają, ich błonka grubieje i od strony wewnetrznej pokrywa się innym materiałem organicznym - lignitem. W taki sposób komórki powoli drewnieją. Najwięcej trwałości i odporności dla błonki nadaje lignit. Komórki wiążą się między sobą z pomocą znajdujących się w ściankach otworków - por. Ścianki komórek stanowią same drewno. Drewno różnych drzew posiada niejednakową strukturę. Zwykłością i dokładnością struktury charakteryzuje się drewno iglaste. Składa się ono z różnorodnych komórek i elementów. Jego komórki rdzeniowe zawsze są duże i najczęściej wypełnione brązową cieczą.\nKategorie: Drewno, Wyroby stolarskie, Drewno budowlane, konstrukcje, Płyty budowlane i wykończeniowe, fornir, Tartaki, suszarnie drewna\nTroszkę się wam po*ebało w przedostatnim akapicie, mowa jest o drewnie liściastym !\nW przedostatnim akapicie, mowa jest o drewnie liściastym !


duchy dni - najtańsze sklepy internetowe\nWyniki 1 - 5 z 5 znalezionych dla zapytania duchy dni w 5 sklepach\nBł. Maria od Jezusa Ukrzyżowanego, karmelitanka bosa z Betlejem, wielka czcicielka Ducha Świętego, w swym posłaniu skierowanym do Ojca Świętego napisała, że zapomina się „o prawdziwym nabożeń... Pełen opis produktu 'Przyjdź miłości tchnienie. 9 dni z Duchem Świętym. Nowenna' »\nBł. Maria od Jezusa Ukrzyżowanego, karmelitanka bosa z Betlejem, wielka czcicielka Ducha Świętego, w swym posłaniu skierowanym do Ojca Świętego napisała, że zapomina się „o prawdziwym nabożeństwie do Ducha Świętego. Dlatego tyle jest błędu, roz...\nWięcej o Przyjdź miłości tchnienie. 9 dni z Duchem Świętym. Nowenna\nW ?Duchach dni? Dariusza Suski dzieciństwo nie jest ani czasem, ani poza czasem. Nie jest krainą niewinności, częściej okrucieństwa, jednak mówi się o tym z melancholią i żalem, że minęła... Pełen opis produktu 'Duchy dni' »\nW ?Duchach dni? Dariusza Suski dzieciństwo nie jest ani czasem, ani poza czasem. Nie jest krainą niewinności, częściej okrucieństwa, jednak mówi się o tym z melancholią i żalem, że minęła tak niezwykła intensywność odczuwania świata. ?Duchy dni? przywołują tę intensywność jak mantrę, aż świat znika. Wszystko jest dzieciństwem i równocześnie nie ma go, dotkliwie i szczęśliwie. To wiersze pisane przeciw przemocy życia, które jest i nie jest snem.\nWięcej o Duchy dni\nW „Duchach dni” Dariusza Suski dzieciństwo nie jest ani czasem, ani poza czasem. Nie jest krainą niewinności, częściej okrucieństwa, jednak mówi się o tym z melancholią i żalem, że minęła... Pełen opis produktu 'Duchy dni' »\nW „Duchach dni” Dariusza Suski dzieciństwo nie jest ani czasem, ani poza czasem. Nie jest krainą niewinności, częściej okrucieństwa, jednak mówi się o tym z melancholią i żalem, że minęła tak niezwykła intensywność odczuwania świata. „Duchy dni” przywołują tę intensywność jak mantrę, aż świat znika. Wszystko jest dzieciństwem i równocześnie nie ma go, dotkliwie i szczęśliwie. To wiersze pisane przeciw przemocy życia, które jest i nie jest snem....\ndni - ofert: 11757\nduchy - ofert: 4075


Nowe królestwo Bastka - Deccoria.pl\nAutor: brioszka Kategoria: Pokój dziecięcy Dodano: 2016-01-21, 21:05\n6 zdjęć w aranżacji "Nowe królestwo Bastka"\nIKEA 2016-08-10, 13:57\nŚliczny, bardzo przytulny pokoik :) Zachęcamy do zgłoszenia zdjęć do naszego konkursu: http://deccoria. pl/warto-zobaczyc/idea-od-ikea-konkurs-ikea-w-swiecie-najmlo dszych-,36,1941.html\nangel77flower 2016-01-22, 20:49\nJest pięknie!!! Super:)\nCzy na pewno chcesz usunąć komentarz do aranżacji "Nowe królestwo Bastka"? Tej operacji nie można cofnąć.\nCzy na pewno chcesz usunąć aranżację "Nowe królestwo Bastka"? Tej operacji nie można cofnąć.


Przepis na ramen - fotografia kulinarna i przepisy My Kitchen Life\nLubisz azjatyckie zupy? Ja, pomimo tego, że są ostre i rozgrzewające, mogę je jeść nawet latem! I choć jestem z tych, którzy zupę muszą mieć zmiksowaną na gładki krem, to akurat w przypadku azjatyckich potraw lubię, jak coś w nich pływa.\nA do moich ulubionych propozycji należy ramen, tylko… w nieco innym wydaniu. Ale od początku. Generalnie ramen to japoński rosół z makaronem i dodatkami. Zwykle podaje się go z jajkiem, boczkiem, wodorostami i jakąś zieleninką. Mi taka wersja jednak w ogóle nie smakuje. Dlaczego? Z dwóch powodów.\nPo pierwsze – boczek. Zjem go jedynie w postaci bardzo cieniutkiej i bardzo spieczonej. Cały kawał mięsa odpada. A po drugie – wodorosty. O ile boczek mogłabym po prostu wyciągnąć z zupy, bo nie mam nic do jego smaku, o tyle wodorosty sprawiają, że rosół ten jest dla mnie niejadalny. To zresztą jeden z powodów, dla którego nie lubię sushi. I jak się też w sumie okazuje, ze względu na Hashimoto w ogóle nie powinnam ich jeść. I dlatego w moim przepisie nie znajdziecie sosu sojowego (jest na czarnej liście jako numer 1), choć tego akurat bardzo żałuję… Jeśli jednak Ty lubisz tę przyprawę, to śmiało ją dodaj. Wystarczy jedna łyżka, tylko wtedy uważaj z ilością soli.\n150 g makaronu typu ramen lub chow main\nBulion gotuj na małym ogniu z imbirem, sosem rybnym i octem ryżowym. Pod koniec gotowania (po ok. 15 min), dodaj pastę curry i całość gotuj jeszcze 2-3 minuty.\nUgotouj makaron według przepisu na opakowaniu.\nRozgrzej na patelni olej kokosowy, dodaj liście pak choi, sezam, podsmażaj 3-4 minuty.\nUgotuj jajko na miękko.\nBulion podawaj z pak choi, jajkiem, kolbami kukurydzy i kolendrą.\nJeśli sprawdzicie w wyszukiwarce hasło „jod a Hashimoto” to znajdziecie wiele artykułów, w których jest napisane, że wodorosty to idealny dodatek do diety osób chorych na Hashimoto, ponieważ są bogatym źródeł jodu. A ja napisałam, że z tego powodu właśnie nie powinnam ich jeść. Ha! Czy to moje niedoinformowanie? Niekoniecznie.\nFaktem jest, że niedobór jodu może powodować problemy z tarczycą. Zresztą jest to jeden z powodów, dla którego zaczęto w Polsce jodować sól – aby uzupełnić ten składnik. W praktyce jednak, o czym coraz częściej alarmują osoby, które zajmują się badaniem osób chorych (a nie jedynie powtarzaniem informacji aktualnych kilkadziesiąt lat temu), że nadmiar spożycia jodu może intensyfikować reakcję układu odpornościowego, który atakuje zdrową tarczycę.\nCo więcej, rzadko zdarza się, żeby osoby chore na Hashimoto miały niedobór jodu. Zaleca się częściej, aby odstawić sól jodowaną na rzecz morskiej czy himalajskiej, a także ograniczyć spożycie m.in. wodorostów i spiruliny. Więcej na ten temat znajdziesz w książkach Izabelli Wentz, która przytacza różne badania na ten temat. Moim zdaniem jej publikacje to aktualnie najlepsze źródło wiedzy dla osób z Hashimoto.\nTagi: azjatyckie, azjatyckie przepisy, zdrowe przepisy, zdrowy styl życia


Sprawa wydaje się na pozór prosta. Wystarczy przyjść w najbliższy czwartek do sali konferencyjnej urzędu miasta i napisać dyktowany przez lektora tekst. Rzeczywistość może niektórych jednak trochę zaskoczyć. Żeby błyszczeć podczas Wojewódzkiego Konkursu Ortograficznego im. dra Sławomira Myka „O Złote Pióro Burmistrza Świdnika”, trzeba bardzo dobrze orientować się w zasadach poprawnego pisania.\nAutorzy co roku dbają o to, żeby poziom trudności dyktanda był odpowiednio wysoki. Tekst co roku nawiązuje do istotnych wydarzeń z dziejów Świdnika. Nie inaczej będzie również w najbliższy czwartek. Chętni już zgłaszają się do ortograficznej rywalizacji.\n– Zainteresowanie konkursem jest na poziomie zeszłorocznym. Zakładamy, że dyktando napisze kilkadziesiąt osób – mówi Piotr Jankowski, naczelnik Wydziału Komunikacji Społecznej w świdnickim ratuszu. – Cały czas zapraszamy chętnych. Można się zgłaszać do ostatniego dnia, nawet tuż przed rozpoczęciem konkursu.\nTreść dyktanda tradycyjnie już przygotowali: Jadwiga i Waldemar Dziubowie, Monika Lechnio-Lewicka oraz Agnieszka Wójcik. Start konkursu został zaplanowany na najbliższy czwartek (21 kwietnia) na godzinę 16 w sali konferencyjnej urzędu miasta.\nZwycięzca oczywiście zostanie tegorocznym Mistrzem Ortografii i z rąk burmistrza Świdnika odbierze złote pióro. Nagród będzie oczywiście więcej. Na upominki może liczyć cała złota dziesiątka uczestników dyktanda. Prace konkursowe zostaną sprawdzone na miejscu, w najbliższy czwartek. Uczestnicy w oczekiwaniu na werdykt mogą liczyć na występy muzyczne.\nWięcej z tej kategorii: « Obywatele mogą więcej Problem nie tylko kraczący »


Android - Jak wyświetlić wersję stron WWW na pulpicie? - atmet.org\nAndroid - Jak wyświetlić wersję stron WWW na pulpicie?\nPonieważ urządzenia z Androidem mogą bardzo dobrze renderować wersje stron internetowych na komputery stacjonarne, można by pomyśleć, że nie będą już potrzebne mobilne wersje stron internetowych. Wydaje mi się, że przydają się przez jakiś czas. Mobilne wersje stron internetowych ładują się szybciej, ale czasami mogą być niefunkcjonalne, wyświetlane nieprawidłowo lub zapewniać mniej opcji niż wersja na komputer.\nNa szczęście na Androida istnieje kilka sposobów przeglądania pełnych wersji stron internetowych. Oto trzy z nich, których możesz użyć, aby przekształcić swojego Androida w chudą maszynę do wyświetlania stron internetowych.\nOpcja 1 - Ustawienie Google Chrome\nGoogle Chrome na Androida zapewnia wygodną opcję szybkiego przeglądania stron internetowych w wersji na komputery stacjonarne. Po prostu odwiedź stronę, a następnie wybierz „ Menu ”> „ Poproś o witrynę pulpitu ”.\nOpcja 2 - opcja na stronie internetowej\nNiektóre strony internetowe mają łącze do przełączania na wersję desktopową. Link jest zazwyczaj ukryty gdzieś na dole strony. Szukaj linków, które mówią „nie-mobilny”, „klasyczny”, „pełna strona” lub „normalna strona”.\nOpcja 3 - Ustaw agenta użytkownika\nUstawienie agenta użytkownika w przeglądarce internetowej pozwoli Ci odwiedzić wersję stacjonarną każdej odwiedzanej witryny na stałe. Większość przeglądarek innych firm dostępnych w Android Market ma możliwość domyślnego ustawienia UAString.\nPopularną przeglądarką, która pozwala ustawić agenta użytkownika, jest Firefox. Za pomocą tych kroków możesz ustawić ciąg agenta użytkownika na dowolny element:\nWpisz „ about: config ” w pasku adresu, a następnie naciśnij „ Enter ”.\nWybierz +, aby dodać linię.\nDla „ Nazwa ” usiądź w „ general.useragent.override ”.\nDotknij „ Boolean ” i zmień na „ String ”.\nDla „ Wprowadź ciąg ” ustaw go na dowolny żądany ciąg agenta użytkownika pulpitu. Przykład: „ Mozilla / 5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit / 537, 36 (KHTML, jak Gecko) Chrome / 60.0.3112.113 Safari / 537, 36 ”.\nStuknij „ Utwórz ” i gotowe!\nTo są 3 opcje, które mam dla ciebie. To powinno wystarczyć, aby Twój Android wyświetlał nie-mobilne wersje stron internetowych. Chcesz coś jeszcze dodać? Opublikuj w sekcji komentarzy poniżej.


Rebelya : Ostry głos Parlamentu Europejskiego w sprawie rosyjskiej propagandyRebelyaZaloguj sięTekstyBlogiForumKontaktZespółReklamaWspółpracaDołącz do nasTekstyBlogiForumRebelya.tvSpołecznośćGospodarkaKonkretdrukujRSS\nOstry głos Parlamentu Europejskiego w sprawie rosyjskiej propagandy 23.11.2016\nTagi:rosjaeuropauepropagandaParlament Europejski przyjął rezolucję autorstwa polskiej posłanki Anny Fotygi o na temat zagrożeń dla Europy płynąccych między innymi z rosyjskiej propagandy. Za było 304 eurodeputowanych, 179 – przeciwko, 208 wstrzymało się od głosu.Więcej na ten temat tutaj.Za: Kresy24.plCiekawe0Przeczytaj także Jakóbik: Orlen zostaje w Możejkach. Wraca geopolityka Lecha Kaczyńskiego\nJest i reakcja:Jakiś synek nawrzucał w ruskiej telewizji, że oni w gównie żyją.W jakiej walucie mu płacą za grzanie antypolskich nastrojów? Ruscy to grzeją, czy może ukry, albo jewropejska prawica? Ktoś coś wie?Kto zarządza tym kolesiem?Emil Skupski\nRezolucja właściwa, Rosjanie ostro się wk...wili.Pref de Zoo\nNapisał/a: gienekJest i reakcja:Jakiś synek nawrzucał w ruskiej telewizji, że oni w gównie żyją.W jakiej walucie mu płacą za grzanie antypolskich nastrojów? Ruscy to grzeją, czy może ukry, albo jewropejska prawica? Ktoś coś wie?Kto zarządza tym kolesiem?Ma zakaz wjazdu na Ukrainę - taka wieść medialna niesie.Czyli albo głupi i ktoś mu pozwala wchodzić do rosyjskiej telewizji :) albo Ruscy, albo Ruscy - czyli europejska prawica. :)))zenekben\nA dlaczego nie ma rezolucji antylewackiej? Największym wrogiem Europy nie jest Rosja tylko lewica i marksiści liberałowie.Emil Skupski\nI jedni, i drudzy, tak naprawdę.


Gilbert Arenas - nie dajcie się oszukać temu człowiekowi. Mnie oszukał w zeszłym roku. Zapowiadał wielką przemianę, skupienie na koszykówce. Mówił, że wreszcie chce coś osiągnąć. Będzie się liczył tylko sport. Koniec z wygłupami, blogowaniem. I co? Uwierzyłem, wytypowałem Wizards do pierwszej piątki wschodu, a wszyscy pamiętamy czym się skończyło...\nTeraz jest podobnie. Nowa broda, nowy numer (#9 zamiast #0), opowieści o tym, że teraz liczy się tylko koszykówka, lakoniczne odpowiedzi na pytania dziennikarzy, zero uśmiechów itd. Ja już nie dam się na to nabrać. Podejdę do Arenasa i do Wizards z ogromną rezerwą. Wolę się mile zaskoczyć niż rozczarować.\nA już pierwsze sygnały wskazują na to, że może to być ciekawy zespół. Zostawmy Arenasa na boku. Jest tam przecież bardzo ciekawy zawodnik Andray Blatche, którego Wizards zakontraktowali na najbliższe pięć lat za 35 mln dol. Jest Kirk Hinrich, jeden z moich ulubionych PG w tej lidze. Nie potrafię tego wyjaśnić racjonalnie, po prostu lubię jak gra. Ciekawie zapowiada się też JaVale McGee. I w końcu jest też John Wall, jedynka tegorocznego draftu i wielka nadzieja całej ligi - nie tylko pod względem sportowym, ale też marketingowym. Wall jest pierwszym zawodnikiem od czasu LeBrona Jamesa, który podpisał ogromny kontrakt reklamowy zanim jeszcze zagrał w NBA.\n25 mln dol za pięć lat to o wiele więcej niż zarabia Blake Griffin, zeszłoroczny numer jeden Draftu (trafił do Los Angeles Clippers). Podkoszowy za rok kontraktu z firmą Nike dostaje zaledwie 400 tys. dolarów. Bardziej korzystną umowę z firmą "Under Armor" podpisał inny pierwszoroczniak - Brandon Jennings, który swoją grą zachwycał kibiców Milwaukee Bucks. Rozgrywający zarabia dwa miliony rocznie.\nJednak przy kontrakcie Jamesa opiewającym na 93 mln dolarów, umowa Walla jest nędznym groszem.\nReasumując. W Waszyngtonie zebrała się całkiem paczka i jedna bomba z opóźnionym zapłonem. Jeśli Arenas utrzyma siebie samego w cuglach, ten zespół może zaskoczyć rywali. Nie chcę mówić o tym, czy jest w stanie wrócić do play-off, ale ma ogromny potencjał by grać po prostu fajny basket.\nO Arenasie polecam ciekawy materiał z yahoo.com.\nTagi: Gilbert Arenas NBA Washingotn Wizards\nMelo-dramat. Akt kolejny. Ostatni?\nChyba nie. Choć wszystkie czołowe serwisy w USA donoszą, że New Jersey Nets wycofali się z transferu CArmelo Anthony'ego, a sam zainteresowany potulnie ćwieczy z Denver Nuggets wydaje mi sie, że sprawa jest daleka od zakończecznia. A najlepiej świadczy o tym wypowiedź jednego ze źródeł Yahoo.com, które co prawda potwierdziło, że transfer jest przeszłością, ale po chwili dodało: At least for now.\nOznacza to ni mniej ni więcej, że ten preseason, a może i cały sezon będziemy zasypywani newsami o Carmelo Anthonym. Oczywiście, czasem będą to informacje o jego świetnych wyczynach na boisku, ale obawiam się, że mówić będziemy o nim przede wszystkim w kontekście transferu lub też ewentualnie tego, gdzie może trafić latem.\nW to, że ten serial jeszcze trochę potrwa, nie wątpię. Chciałbym jednak mieć nadzieję, że Anthony zachowa się trochę inaczej niż LeBron James. Nie neguję w żaden sposób wyboru jaki dokonał były już Kawalerzysta, ale raczej formy "przeniesienia talentów". W skrócie mam nadzieję, że "Melo-dramat" nie stanie się sequelem kasowego hitu ostatniego lata pt. "The Decision".\nA na dokładkę wideo z poniedziałkowego media day z Melo w roli głównej.\nTagi: Carmelo Anthony Denver Nuggets NBA\nOCT Watch: Jak wysoko postawić poprzeczkę?\nTo pierwszy odcinek cyklu OCT Watch, w którym będę co jakiś czas (sztywnych terminów i gwarancji nie daję, bo rzeczywistość jest dynamiczna:) zaglądać co w Błyskawicy piszczy. Dlaczego? Ósme miejsce w poprzednim sezonie (które nie chwaląc się wywróżyłem) i historyczny, acz na początku rozgrywek niespodziewany, awans do play-off. Drużyna jutra już pokazała, że to jutro jest dziś, więc teraz będziemy się jeszcze uważniej przyglądać jak przyszłość wyprzedza teraźniejszość. Zawodnicy sami postawili sobie wysoko poprzeczkę i teraz powstaje pytanie, co dalej?\nPułap oczekiwań, presja wyniku ze strony mediów, ale też kibiców wzrósł jeszcze przed rozpoczęciem preseason. Dodatkowo, bardzo dobra gra zawodników Thunder w reprezentacji USA na MŚ w Turcji (Durant i Westbrook) jeszcze bardziej rozbudziła apetyty na przynajmniej powtórkę z rozrywki.\nW poprzednim sezonie Thunder wykonali ogromny skok do przodu. Ludzie spodziewają się, że w tym sezonie będzie podobnie, ale trzeba zdać sobie sprawę z tego, że nawet minimalny progres będzie sukcesem.\nThunder przed rokiem wszysktich zaskoczyli, teraz cała liga będzie na młodziaków przygotowana. Dojdzie do tego presja. A być może także kontuzje, których przed rokiem udało się uniknąć. Dlatego ogromna odpowiedzialność spada nie tylko na barki zawodników, a zwłaszcza liderów, ale także na Scotta Brooksa, trenera roku. Ostatnio bywało tak, że laureat tego wyróżnienia w kolejnych latach zjeżdżał w dół z prędkością światła i zazwyczaj żegnał się z podsadą. Jak poradzi sobie Brooks? Co zrobi, by ten niekorzystny ostatnio trend odwrócić?\nJest jeszcze za wcześnie, by spróbować przepowiadać, które miejsce po regular season zajmie OCT. Wypowiedzi trenerów, zawodników, GMów to jedno, ale ważniejsze będzie to, co wydarzy się przez najbliższe cztery tygodnie. Jak zespół przepracuje ten okres? Pierwsze odpowiedzi, już w pierwszych sparingach. Wcześniej chyba nie ma sensu...\nA na koniec Top 10 Thunder z ostatniego sezonu. Enjoy!\nTagi: Kevin Durant Oklahoma City Thunder Russell Wesbrook\nGortat na pięć czy też na cztery?\nMarcin Gortat drugi już sezon z rzędu spodziewa się, że będzie grał więcej. Już latem Gortat przebąkiwał o tym, że będzie chciał więcej grać jako silny skrzydłowy. Czy tak rzeczywiście będzie?\nJeśli wierzyć temu, co pisze się przed rozpoczęciem sezonu w Orlando, nadzieję na większą rolę Gortata można mieć. Trener Stan Van Gundy daje sygnały, że odrobinę zreformuje swój system. Mówi się o przesunięciu Lewisa na obwod, a do piątki miałby wskoczyć Brandon Bass. Gortat otrzymałby wtedy, oprócz żelaznych minut jako zmiennik Howarda, także okazję do sprawdzenia się jako silny skrzydłowy. Znając jednak trenera Van Gundy'ego i jego przywiązanie do pewnych rozwiązań, można spodziewać się, że z gry Gortata na czwórce raczej nici. Oczywiście, dwie wieże z pewnością nie raz będą wykorzystywane, miało to miejsce i w ostatnich dwóch sezonach, ale nie spodziewam się by był to stały wariant.\nGortat na nowoczesną czwórkę w NBA nadaje się słabo. Nie rzuca za trzy, jego półdystans wymaga jeszcze pracy, słabo mija. Jest urodzonym centrem, w tej roli czuje się najlepiej. Jak słusznie napisał John Denton w przedsezonowym przeglądzie zawodników Magic, to chyba najlepszy rezerwowy center ligi, który z pewnością w przynajmniej 20 klubach byłby pierwszopiątkowcem. Center, a nie silny skrzydłowy.\nChoć chciałbym by Marcin Gortat grał w Magic jak najwięcej, bił kolejne rekordy, to jednak wydaje mi się, że w Orlando więcej już nie osiągnie. I nie mam na myśli tytułów, tylko rozwój zawodnika. Kwestia jest tego, jakie Gortat ma ambicje, jaki cel sobie wyznaczył, czy obecna sytuacja go zadowala? Część odpowiedzi na to w wywiadzie na oficjalnej stronie Magic.\nZresztą, preseason, który rozpoczął się w poniedziałek da pierwsze sygnały, jak to będzie wyglądać, co z Gortatem, i co z Magic.\nLatem władze klubu wielkiej rewolucji nie dokonały. Zatrzymano J.J. Reddicka, ściągnięto Chrusa Duhona i Quentina Richardsona. Ani oni gry Magic diametralnie nie poprawią, ani nie zburzą systamu Van Gundy'ego. Poprzedni sezon, który spokojnie można nazwać katastrofą (porażka z Celtics w finale konferencji była dość niespodziewana), nie doprowadził do drastycznych zmian. Patrząc na to, co wydarzyło się w innyc zespołach, zwłaszcza na wschodzie, a w szczególności u lokalnego rywala, Magic jakby przespali ten okres. Spodziewam się, że jeśli teraz im nie wyjdzie, kolejnego lata przejdą remont generalny.\nKolejny koszykarski rok zaczyna się dziś\nJuż dziś większość klubów NBA inauguruje przygotowania do sezonu. Tradycyjnie na początek media day, prawdziwe treningi od wtorku. Do pierwszego meczu 29 dni. 29 dni preseason, który na pewno nie będzie nudny. Zaczynamy więc odliczanie do pierwszego meczu.\nA poniżej wnętrze nowej hali Orlando Magic. W Amway Center Marcin Gortat i spółka będą rozgrywać mecze w swoim 22. sezonie w NBA. Na razie jeszcze pusta, ale wkrótce się to zmieni.


Moto G5 i Moto G5 Plus. Metalowa obudowa i dobre wyposażenie (MWC 2017) | gsmManiaK.pl\n26.02.2017 , Paweł Gajkowski Lenovo Newsy Smartfony\nMoto G5 to pozycja dla osób poszukujących smartfonu niższej klasy średniej, w którym zastosowano dobrej jakości aparat (przynajmniej na papierze), a także podzespoły zapewniające należytą kulturę pracy systemu Android 7.0 (Nougat). Moto G5 Plus to natomiast stricte smartfon klasy średniej, który poniekąd jest mniejszą wersją Moto Z Play z uwagi na zastosowane podzespoły.\nOba modele mają jednak kilka wspólnych cech, które sprawiają, że warto się nimi zainteresować. Wspomnieć należy tutaj o obecności czujnika biometrycznego (który oprócz szyfrowania danych pełni także rolę gładzika, a tym samym umożliwia bardziej komfortowe korzystanie ze smartfonu) oraz o metalowej konstrukcji. To czyni te smartfony naprawdę interesującymi.\nZa działanie Moto G5 odpowiedzialny jest ośmiordzeniowy Snapdragon 430 (8x ARM Cortex-A53 o taktowaniu 1.4 GHz) z układem graficznym Qualcomm Adreno 505@450MHz. Procesor wspierany jest przez 2-gigabajtową pamięć operacyjną RAM, a na dane zarezerwowane zostało 16GB wbudowanej pamięci z możliwością dalszej rozbudowy poprzez wykorzystanie czytnika microSD.\nDla bardziej wymagającego konsumenta Lenovo przygotowało wariant Moto G5 z 3 GB pamięci RAM i 32 GB wbudowanej pamięci, który zdecydowanie lepiej prezentuje się na papierze, przez co powinien być częściej wybierany.\nLenovo proponuje w Moto G5 obszar roboczy o przekątnej pięciu cali, na którym wszystkie informacje wyświetlane są w rozdzielczości FHD (1920 x 1080 pikseli). Jest to matryca typu IPS. To porządne połączenie dla smartfonów ze średniej oraz wyższej półki cenowej, zapewniające komfortowe korzystanie z telefonu bez względu na to, co na nim robimy.\nCharakterystyka zastosowanego aparatu w Moto G5 daje nam jasno do zrozumienia, że – przynajmniej teoretycznie – sprzęt powinien sprostać oczekiwaniom stawianym przez użytkowników. Mamy tu bowiem 13MP z możliwością rejestrowania sekwencji wideo w rozdzielczości do 1080p. Przy słabszych warunkach oświetleniowych, fotografowane obiekty będą doświetlane przez podwójną diodę doświetlają LED.\nWideo połączeniom dedykowana została natomiast kamera 5MP z możliwością nagrywania filmów w maksymalnej rozdzielczości 1080p, przy 30 klatkach na sekundę.\nW przypadku Moto G5 wspomnieć także należy o akumulatorze o pojemności 2800 mAh z technologią szybkiego ładowania TurboPower. To bardzo dobra informacja, gdyż teoretycznie zapasu energii wystarczy na około półtora dnia, bez konieczności doładowywania.\nPodzespoły zamknięte zostały w obudowie o wymiarach 144.3 x 73 x 9.5 mm i wadze 145 gramów.\nMyślę, że Lenovo poszło trochę na łatwiznę i w sumie zmieniło tylko opakowanie w najnowszym Moto G5, dodając przy tym lub usuwając kilka funkcji, które znamy z Lenovo K6, którego niedawno mieliśmy okazję testować.\nMoto G5 Plus jest nie tylko większy od standardowego modelu, ale również odpowiednio wydajniejszy. Warto jednak zwrócić uwagę na fakt, że tegoroczna edycja Moto G z dopiskiem Plus nie jest przedstawicielem urządzeń typu phablet, gdyż wyposażona została w ekran o przekątnej 5.2” o rozdzielczości FHD (1920 x 1080 pikseli).\nLenovo wyposażyło model Moto G5 Plus w układ Qualcomm Snapdragon 625 (złożony z ośmiordzeniowego procesora ARM Cortex A53 o taktowaniu na poziomie 2 GHz). Do tego dochodzi jeszcze układ graficzny Adreno 506 oraz wsparcie ze strony nawet 4-gigabajtowej pamięci RAM. Jest to procesor wytworzony w 14nm procesie technologicznym, a zatem jest energooszczędny i wydajniejszy. To połączenie, rzekłbym, typowe dla smartfonów klasy średniej. Smartfon podczas codziennego użytkowania nie powinien cierpieć z powodu braku mocy obliczeniowej objawiającej się przestojami, czy też wydłużonym czasem oczekiwania na wczytanie aplikacji.\nW Moto G Plus mamy akumulator o dobrej pojemności – 3000 mAh. To, co najbardziej cieszy to wsparcie dla technologii szybkiego ładowania. Podobnie, jak w modelu standardowym powinniśmy móc korzystać z telefonu dłużej niż zaledwie jeden dzień.\nUżytkownicy otrzymują do dyspozycji aparat 12MP z rozmiarem pojedynczego piksela 1.4 mikrona i przysłoną obiektywu F/1.7. To porządny aparat, który będzie w stanie zrobić bardzo dobrej jakości fotografie, nawet w gorszych warunkach oświetleniowych. Wspomnieć jeszcze warto o podwójnym autofocusie, którego zadaniem jest szybki pomiar ostrości. Wiemy to, gdyż to ten sam model, który znajdziecie w ubiegłorocznym flagowcu Samsunga – Galaxy S7.\nMoto G5 będzie dostępna Europie od marca tego roku, a sugerowana cena detaliczna za wariant z 2 GB RAM pamięci / 16 GB dla użytkownika ustalona została na 199 euro. Moto G5 Plus zadebiutuje w Stanach Zjednoczonych, a cena za podstawowy model (2 GB RAM + 3 GB) ustalona została na 229 dolarów. Za 279 dolarów można kupić będzie natomiast model z 4 GB pamięci RAM i 64 GB pamięci wbudowanej.\nW Polsce za mniejszy model zapłacimy 1099 złotych, a za Moto G5 Plus 1299 zł. Debiut na polskim rynku nastąpi w kwietniu tego roku.\nRAM 2 GB / 3 GB 2GB (LATAM) / 3GB (EMEA) / 3/4GB (APAC)\nPamięć wbudowana 16 GB / 32GB 32/64GB (U.S.) / 16/32GB (APAC) / 32GB (LATAM/EMEA)\nAparat 13 MP, PDAF, F/2.0 12 MP z technologią Dual Autofocus Pixels, F/1.7\nDodatkowe informacje czujnik biometryczny skaner biometryczny, NFC\nLenovo Moto G5 / fot gsmManiaK\nLenovo Moto G5 Plus / fot gsmManiaK\n« poprzedni wpis Huawei Watch 2 i Watch 2 Classic. Android Wear 2.0 i komunikacja LTE (MWC 2017)\nnastępny wpis » Nokia 3, Nokia 5, Nokia 6 i nowa Nokia 3310 – specyfikacja, ceny i dostępność (MWC 2017)\nPodobne: Moto G5 oficjalnie, cena Moto G5, specyfikacja Moto G5, Moto G5 na MWC 2017, Moto G5 Plus oficjalnie, cena Moto G5 Plus, specyfikacja Moto G5 Plus, Moto G5 Plus na MWC 2017,\nCzy aparat fotograficzny 12 MP jest dokładnie taki sam jak w S7 ? A jak wygląda stabilizacja obrazu w G5+ i w S7 ?\nPisior z Lemingradu\nCzy G5 i G5 Plus są dwusimowe?\nCo znaczy hydrofobowa obudowa? W g3 miałem wodoodporność… tzn. Nie kąpie się z nia5ale biegam w deszczu, jak sie zapoci w kieszeni podczas biegu czy na rowerze wiem że przetrwa. Nie chowam sie jak leje a ktos dzwoni…\nA hydrfobowość… marketing?\nJak to jest z tymi cenami Moto G5 ? … sugerowana cena w Europie to 199 euro, czyli coś około 850 zł, a tu nagle niżej napisane jest, że oczywiście w Polsce będzie za 1099 zł !. Czy My w takim razie, nie jesteśmy w Europie ?. Szkoda nerwów …\nSzału nie ma zważywszy że za 999 zł jest Moto X Style na Snapdragonie 808\n110 queries. 2,057, 2.051 (2,057) seconds.


Światła LED: nowoczesne źródło oświetlenia w naszym mieszkaniu. | CEDEGA\nHome » Światła LED: nowoczesne źródło oświetlenia w naszym mieszkaniu.\nŚwiatła LED: nowoczesne źródło oświetlenia w naszym mieszkaniu.\nJuż od kilku lat diody LED są wykorzystywane w naszych domach oraz biurach. Wchodziły na rynek stopniowo, obecnie cieszą się bardzo dużą popularnością. Zaliczane są do najchętniej wykorzystywanych obecnie opraw oświetleniowych. Skąd wynika ich bardzo duża popularność?\nŚwiatła ledowe to dzisiaj jedne z naprawdę często wybieranych opraw oświetleniowych. Gwarantują barwę światła, która jest naprawdę przyjazna dla naszych oczu. To jeden z powodów, dla których światła ledowe zdobyły szturmem rynek artykułów oświetlenia wnętrz. Małe zużycie prądu elektrycznego to kolejna zaleta tego typu oświetlenia. Z tego względu diody LED już naprawdę często zastępują zwykłe żarówki- zobacz: na oświetlenie ledowe, które ma zastąpić zwykłą żarówkę, powinno się zwrócić uwagę przede wszystkim na rodzaj gwintu. W oprawach oświetleniowych wykorzystywane są żarówki mające duży bądź mały gwint. Te pierwsze cieszą się największą popularnością. Klasyczne żarówki z dużym gwintem zastąpić mogą żarówki LED E27. Cieszące się bardzo dużą popularnością żarówki LED E27 są produkowane w tradycyjnym kształcie bańki, świetnie sprawdzają się w lampkach-przekonaj się: energooszczędne żarówki led e27. Można zastosować je zamiast żarówek o mocy 20 W.\nDecydując się na oświetlenie LED, warto stawiać na oświetlenie naprawdę dobrej jakości. Wprawdzie za taką oprawę należy zapłacić trochę więcej, jednak koniec końców i tak uda się zaoszczędzić.\nCzy czujesz ochotę na następne tak samo interesujące wpisy? Jeśli tak, to chcemy Cię poinformować - kliknij, zobacz, sprawdź tu dużo więcej.\nDobrej jakości diody LED mają niezwykle długą żywotność, im dłużej będą sprawne, tym rzadziej trzeba je wymieniać je na nowe. Diody ledowe to na ten moment nie tylko energooszczędne, ale również ekologiczne, a więc sprzyjające środowisku źródła światła.\nPodczas ich produkcji nie jest stosowana rtęć, ani też inne równie szkodliwe substancje. Na ich żywotność nie wpływa to, jak często są użytkowane, zapalają się momentalnie po włączeniu. Użytkownicy tego typu oświetlenia podkreślają także, że używając diody ledowe, można otrzymać rozmaite kolory światła bez konieczności stosowania dodatkowych filtrów. Odporne na przeróżne uszkodzenia, wpływ wilgoci, ciepła barwa światła, małe zużycie energii, duże możliwości zastosowania, naprawdę niskie ceny – to najważniejsze zalety diod LED. To im zawdzięczają swą popularność. Z całą pewnością zasługują na uwagę klientów. Warto zamontować je w domu.


Wyniki badań: Masz ładne auto? Masz większe szanse u kobiet! - Dziennik Wschodni\nWyniki badań: Masz ładne auto? Masz większe szanse u kobiet!\n100 12 A A\nBentley Continental GT (Brett Weinstein / CCBY2.5)\nZ badań przeprowadzonych przez University of Wales Institute wynika, że kobiety znacznie lepiej oceniają mężczyzn, którzy poruszają się drogimi autami.\n120 osobom w wieku pomiędzy 21-40 lat pokazano dwa zdjęcia tej samej osoby siedzącej w dwóch różnych wozach. Na pierwszym z nich model zasiadł za kierownicą bentleya continentala za prawie 350 tys. złotych. W drugim przypadku był to stary, rozklekotany ford fiesta.\nJak się okazało, kobiety oceniły tego samego mężczyznę w różny sposób, uznając, że w droższym samochodzie jest bardziej atrakcyjny niż w starym rzęchu. Za to mężczyźni nie zwracali większej uwagi na auto i ich typy skupiły się czysto na wyglądzie. Dodatkowo uznali, że kobieta jest tak samo atrakcyjna zarówno przy nowym, drogim aucie jak i starym, rozklekotanym.\nDr Michael Dunn, który na co dzień jeździ fordem ka stwierdził, że wyniki jego badań były do przewidzenia – Jest bardzo wiele dowodów, z wielu różnych źródeł, które wskazują na to, że kobiety zwracają większą uwagę na pieniądze i status społeczny u płci przeciwnej niż mężczyźni. Jest to cecha wrodzona kobiet, które uważają, że mężczyzna, któremu lepiej się powodzi ma szansę spłodzić zdrowego potomka, który później osiągnie sukces – powiedział w wywiadzie dla brytyjskiego dziennika "The Sun" dr Dunn.\nkacper / 3 sierpnia 2011 o 14:46\nNiesamowite. Odkryli, ku***, Amerykę .\nPedro / 2 sierpnia 2011 o 22:22\n"powiedział w wywiadzie dla brytyjskiego dziennika "The Sun" dr Dunn."\n"The Sun" w Anglii to to samo co "Fakt" w Polsce. A nawet gorsze. Jak byście przyjęli taką wiadomość, gdyby pojawiła się w Fakcie?\n123 / 2 sierpnia 2011 o 16:54\nno i nareszcie udowodniono , ze kobiety chca tylko kasy\nKuba / 2 sierpnia 2011 o 16:36\nPo prostu blachara zostanie blachara i nic tego nie zmieni\nbmw 316i / 2 sierpnia 2011 o 15:51\nA co w tym dziwnego? Lepszy samochód -> więcej kasy -> lepszy status społeczny -> lepsze geny. Każda samica wybierze samca alfa.\nZenuś / 2 sierpnia 2011 o 13:05\nW końcu naukowy dowód, że każda laska jest blacharą. Taka tak panie:)\nBogaty / 27 lipca 2011 o 13:17\n[quote name='Cpaw' timestamp='1311678305' post='506868']\nPhi, od zawsze u nich liczy się tylko kasa... jak nie masz kasy to żadna babka nie zechce, bo liczy się grubość portfela.\nKończą się pieniądze i kończy się wielka miłość\nZależy po co oraz kto i co chce wyrwać ?-blachary tak , na gruby portfel ale trzeba uważać by nie załapać się na trudnego do pozbycia się przyjaciela więc nauczony smutnym doświadczeniem kilku znajomych wolę obracać DAMY ! kobiety które stanowią same w sobie klasę i z byle kim nie zgodzą się na wspólne śniadanie i nie trzeba mieć mieć grubego portfela wystarczy mieć co innego odpowiednich gabarytów i zabawa jest przednia a siksy zostawiam naiwnym i początkującym bujanym adoratorom tym min. od starych BMW czy innych strupli !.\nZależy po co oraz kto i co chce wyrwać ?-blachary tak , na gruby portfel ale trzeba uważać by nie załapać się na trudnego do pozbycia się przyjaciela więc nauczony smutnym doświadczeniem kilku znajomych wolę obracać DAMY ! kobiety które stanowią same w sobie ... rozwiń\nserducho / 26 lipca 2011 o 22:07\nWielka miłość nie ma nic wspólnego z pieniędzmi. Kochasz człowieka,a nie to co posiada.\nGość / 26 lipca 2011 o 15:34\nTeż mi atrakcja zahivione blachary popychać\nGość / 26 lipca 2011 o 13:50\n[quote name='Marek' timestamp='1311678643' post='506873']\nto prawda ;P jak podjade pod dyskoteke moim bmw 750 to panienki się do mnie kleją i mam kilka do wyboru ;P a jak jadę starym oplem to najwyżej jedną poderwe\nteż mi cos ja na bmw 750 wyrywam jedna co godzine


Dodatkowy pociąg retro Krynica - Muszyna - Krynica - Skansen taboru kolejowego w Chabówce\nStrona główna » Aktualności » 6.09.2015-dodatkowy pociąg retro Krynica – Muszyna\n6.09.2015-dodatkowy pociąg retro Krynica – Muszyna\nJuż 6 września Nowosądeckie Stowarzyszenie Miłośników Kolei organizuje całodzienny przejazd pociągu retro w relacji Nowy Sącz – Krynica – Nowy Sącz. Będzie to kolejny przejazd w ramach projektu Małopolskie Szlaki Turystyki Kolejowej. Pula biletów na ten pociąg retro już się wyczerpała, jednak w związku z dużym zainteresowaniem w dniu przejazdu zostanie uruchomiona dodatkowa para w relacji Krynica – Muszyna – Krynica. Pociąg retro odjedzie z Krynicy o 13:36 a wróci o 15:36. Cena biletu w jedną stronę: 10zł. Bilety na przejazd Krynica – Muszyna – Krynica można nabyć w pociągu lub pod numerem telefonu 508-722-597.\nW związku z ogromnym zainteresowaniem i dzięki bardzo dobrej współpracy z partnerami przejazdu w dniu 6 września, możemy zaprosić na dodatkowy kurs zabytkowego składu w relacji Muszyna – Krynica – Muszyna\n-powiedział Łukasz Wideł wiceprezes Nowosądeckiego Stowarzyszenia Miłośników Kolei.\nOprócz pociągu do Krynicy zostaną zorganizowane przejazdy w relacjach Kraków Główny – Kraków Airport, Nowy Sącz – Biecz, Chabówka – Nowy Sącz, Chabówka – Zakopane i Chabówka – Mszana Dolna. Tabor na wszystkie przejazdy zapewnia Skansen taboru kolejowego w Chabówce-partner projektu.\nMałopolskie Szlaki Turystyki Kolejowej to projekt realizowany przez Nowosądeckie Stowarzyszenie Miłośników Kolei w oparciu o 200.000zł dotacji przyznanej przez Województwo Małopolskie w ramach drugiej edycji konkursu „Małopolska Gościnna”. Pan Marek Sowa – Marszałek Województwa Małopolskiego objął honorowy patronat nad przedsięwzięciem. Inauguracyjny przejazd w ramach projektu odbył się 5 lipca 2015r.\nAutor: Miłosz Mazurek opublikowano: 29 sierpnia 2015 19 czerwca 2020\nMałopolskie Szlaki Turystyki Kolejowej, NSMK\n29/30.08.2015-pojadą aż cztery pociągi retro!\nZakończyło się kursowanie wakacyjnych pociągów retro


Opinie o Scitec Jumbo Hardcore 3060g • 22 opinie realnych użytkowników • Sklep BCAA.pl\nOdżywki od A do Zwww.bcaa.pl Gainery / 30-39% białka / Scitec Jumbo Hardcore 3060g\nScitec Nutrition ▪ Gainery, 30-39% białka\nBrownie z pralinkami\nChrupiąca biała czekolada\nBanana - yoghurt\nJumbo Hardcore jest znakomitym gainerem firmy Scitec, który stanowi kolejną wersję bardzo lubianego w środowisku kulturystów Jumbo. Jego skład został tak zaprojektowany, żeby zmaksymalizować efekty i nasilić budowę masy mięśniowej. Składniki dobrano w taki sposób, żeby efekty treningów były widoczne w jeszcze krótszym czasie.\nUmożliwia szybki przyrost mięśni,\nDostarcza składników odżywczych w świetnych proporcjach,\nStanowi znakomite źródło energii,\nWspomaga regenerację, wytrzymałość i siłę,\nStymuluje wytwarzanie tlenku azotu, który odpowiada za efekt tzw. "pompy mięśniowej",\nZawiera unikalne matriksy składników wspomagających efektywność treningu.\nScitec Jumbo Hardcore to rewelacyjne połączenie związków, dzięki którym jeszcze szybciej zbudujesz masę mięśniową. Przyjmując tą odżywkę dostarczasz wszystkiego, co niezbędne żeby nasilić anabolizm i zapewnić dobrą regenerację.\nJedna porcja dostarcza Ci aż 50g białka, 70g węglowodanów oraz 10g aminokwasów BCAA! Przy tak bogatym składzie ma bardzo małe ilości cukrów prostych i tłuszczów nasyconych, które mogą przyczyniać się do nabierania masy tłuszczowej (a tego z pewnością chcesz uniknąć). Największą zaletą Scitec Jumbo Hardcore są matriksy składników zapewniające wysiłek fizyczny na najwyższym poziomie.\nWykorzystane białko pochodzące z 5 źródeł (koncentrat i instantyzowany izolat białka serwatki, hydrolizowane białko wołowe, białko ryżowe, koncentrat kazeiny micelarnej) pozwala na zróżnicowanie czasu wchłaniania, co z kolei przyczynia się do jeszcze efektywniejszego budowania masy mięśniowej.\nWęglowodany o zróżnicowanym indeksie glikemicznym dostarczają Ci energii przez dłuższy okres czasu, a 6 frakcji kreatyny oraz szeroka gama aminokwasów zapewniają dobre przygotowanie do wysiłku i szybką regenerację po treningach.\nJumbo Hardcore został również wzbogacony o wzmacniacz wchłanialności, czyli piperynę. Dzięki niej składniki aktywne mogą zostać wykorzystane w jeszcze większym stopniu! Z kolei dodatek witamin i minerałów wpłynie korzystnie na prawidłową pracę mięśni oraz dobry stan układu kostnego.\nStosowanie tej odżywki pomoże Ci odbudować straty poniesione w czasie treningu, ochroni mięśnie przed rozpadem, dostarczy im budulca i zapewni wszystkiego czego potrzebuje organizm sportowca.\nJedną porcję odżywki (153g - 4 miarki) wymieszaj w 500ml wody.\nNajlepiej spożywaj raz dziennie, zaraz po zakończeniu treningu.\nWielkość porcji: 153g\nWielkość opakowania: 3060g\nSkład w porcji 153g %dz.\nWartość energetyczna 531kcal 27%\nTłuszcz 5,7g 8%\nW tym kwasy tłuszczowe nasycone 2,5g 13%\nW tym cukry proste 13g 14%\nSól 0,46g 8%\nWitamina D 1,2mcg 24%\nMIESZANKA WĘGLOWODANOWA "7-CARB" 69,4g\nDekstryna rozgałęziona o budowie cyklicznej\nModCarb™ Mieszanka zbóż bezglutenowych (owies, amarantus, gryka, proso, komosa ryżowa)\nOPATENTOWANY MATRIKS JUMBO HARDCORE 10001mg\nWieloskładnikowy kompleks kreatynowy 5446mg\nW tym kreatyna 5000mg\nWyselekcjonowany matriks aminokwasowy 2170mg\nMikronizowana L-glutamina 800mg\nChlorowodorek L-lizyny 100mg\nL-ornityna HCl 50mg\nMatriks BCAA XPRESS 1000mg\nMikronizowana L-leucyna 500mg\nMikronizowana L-izoleucyna 250mg\nMikronizowana L-walina 250mg\nMatriks HEMO-NO 700mg\nMikronizowana L-arginina 500mg\nAlfa-ketoglutaran L-argininy 2:1 100mg\nNOP 47™ Peptydy bioaktywne 100mg\nMatriks zwiększający wydajność 350mg\nChlorowodorek betaniny 100mg\nMatriks regeneracyjny 300mg\nKwas L-askorbinowy 200mg\nMatriks wspomagający Anti-Estrogen 20mg\nEkstrakt z mangostanu właściwego 10mg\nEkstrakt z koniczyny łąkowej 10mg\nWitamina D 1,2mcg\nWzmacniacz wchłanialności 5mg\n(SMAK BANANA-YOGHURT) Koncentrat białek serwatki, maltodekstryna, mąka owsiana, aromaty (bananowy, jogurtowy, kremowej wanilii), jogurt w proszku, dekstroza, hydrolizowane białko wołowe, kreatyna bezwodna, mikronizowany monohydrat kreatyny, białko ryżowe, izomaltuloza, tauryna, skrobia kukurydziana, L-glutamina, dekstryna, mikronizowana L-arginina, L-leucyna, L-lizyna, L-walina, L-izoleucyna, koncentrat kazeiny micelarnej, mieszanka zbóż bezglutenowych, instantyzowany izolat białek serwatki, emulgator (lecytyna sojowa), substancja wypełniająca (guma ksantanowa), substancje słodzące (sukraloza, acesulfam K), beta-alanina, witamina C, chlorowodorek betaniny, częściowo hydrolizowane białko serwatki, kazeina micelarna, monohydrat kreatyny, glicyna, L-fenyloalanina, L-alanina, AAKG, hydrolizowane białka mleka, cytrynian kreatyny, pirogronian kreatyny, kre-alkalyn, L-winian L-karnityny, L-ornityna HCl, AKG wapnia, kwas alfa-liponowy, ekstrakt ze skórki Garcinia cambogia, ekstrakt z koniczyny łąkowej, BioPerine®, cholekalcyferol.\nOpinie o Jumbo Hardcore 3060g\nBanana - yoghurt 5 4 3 2 1\nBrownie z pralinkami 5 4 3 2 1\nChrupiąca biała czekolada 5 4 3 2 1\nOpinie o innych produktach linii Scitec Jumbo Hardcore\nAmix Anabolic Masster 2200g PVL Mutant Mass 6800g Scitec MyoMax Hardcore 1400g [promocja] BioTech USA Hyper Mass 2270g Real Pharm Muscle On 2270g\nScitec Jumbo 2860g Scitec Jumbo 4400g Scitec Jumbo 8800g Scitec Jumbo Hardcore 1530g Scitec Jumbo Hardcore 6120g Scitec Jumbo Professional 1620g Scitec Jumbo Professional 3240g Scitec Jumbo Professional 6480g


O nas – Aktywne Piątkowo\nStowarzyszenie na Rzecz Wspierania Kobiet „Dbamy o Mamy”\nStowarzyszenie na Rzecz Wspierania Kobiet „Dbamy o Mamy” powstało z inicjatywy Anny Wawrzyniak – Strzelińskiej zajmującej się aktywną promocją zdrowia, a także Katarzyny Grzymisławskiej zajmującej się zawodowo pracą w roli fizjoterapeuty.\nPodstawą działalności i kamieniem węgielnym były ćwiczenia dla kobiet w ciąży, które prowadzone są z powodzeniem od 2004 roku w kilku lokalizacjach naszego miasta.\nZ upływem czasu i rozwojem oferty zajęć w odpowiedzi na potrzeby mieszkańców Poznania przy pomocy 13 osób o zacięciu społecznikowskim oraz Fundacji Pomocy Wzajemnej Barka utworzono stowarzyszenie, które od 2014 roku prowadzi działania w zakresie kompleksowej promocji kultury fizycznej.\nPonadto jednym z głównych celów s towarzyszenie na Rzecz Wspierania Kobiet „Dbamy o Mamy” jest nauka i edukacja zdrowotna, szczególnie w zakresie promocji zdrowia, kultury fizycznej, dietetyki, a także mentalnego aspektu kultury fizycznej oraz działalność na rzecz aktywizacji i bezpieczeństwa seniorów.\nStowarzyszenie na Rzecz Wspierania Kobiet „Dbamy o Mamy” w latach 2018 – 2019 zrealizowało z powodzeniem poniższe projekty w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego.\nProjekt „Aktywne Morasko szansą na lepszą przyszłość!” realizowany w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2019 zakładał organizację ogólnodostępnych, powszechnych, darmowych treningów oraz zajęć sportowo – rekreacyjnych dla mieszkańców zamieszkujących nasze miasto w obrębie rejonu Morasko, Naramowice, Umultowo i Radajewo w ramach których zrealizowano z powodzeniem zaplanowane wcześniej poniższe zadania publiczne.\nW okresie od kwietnia do grudnia w ramach projektu „Aktywne Morasko szansą na lepszą przyszłość!” 5 wykwalifikowanych instruktorów oraz trenerów zaopatrzonych w kompletny sprzęt sportowy z umieszczonym widocznym logo Miasta Poznania, a także logo projektu przeprowadziło 310 godzin zajęć sportowych dla dzieci i młodzieży, 289,5 godziny dla seniorów oraz 138 godzin dla dorosłych.\nW w/w zajęciach wzięło udział około 250 dzieci i młodzieży, 120 dorosłych, a także 110 seniorów dla których zajęcia w ramach naszego programu są jedyną dostępną formą bezpłatnej i powszechnej regularnej aktywności fizycznej.\nProjekt „Poznanianki ćwiczą mięśnie miłości” realizowany w ramach Poznańskiego Budżetu Obywatelskiego 2018 zakładał organizację bezpłatnych ćwiczeń i warsztatów przeznaczonych dla kobiet w różnym wieku, w tym kobiet w ciąży i młodych mam.\nZajęcia odbywały się w okresie od kwietnia do grudnia 2018 roku 6-9 razy w tygodniu w Osiedlowym Domu Kultury „Orle Gniazdo” na Osiedlu Lecha 43. Projekt „Poznanianki ćwiczą mięśnie miłości” został sfinansowany z budżetu Miasta Poznania i realizowany w ramach otwartego konkursu ofert nr 41/2018, na powierzenie realizacji zadań Miasta Poznania w obszarze „Ochrona i promocja zdrowia, w tym działalność lecznicza w rozumieniu ustawy z dnia 15 kwietnia 2011 r. o działalności leczniczej (Dz. U. z 2018 r.\npoz. 160)” wyłonionych w konsultacjach społecznych dotyczących budżetu obywatelskiego na 2018 rok.


Babeczki z pulpą owocową - Przepisy Regusto\nBędąc w temacie lekkich, letnich wypieków, dziś polecamy zrobienie prostych a jednocześnie przepysznych babeczek z dodatkiem pulpy owocowej o smaku maliny, mango lub marakui.\nSkładniki na nasze ciasto :\n270 g pulpy owocowej\nOk.50 g pulpy owocowej lub owoce liofilizowane\nNa początek przygotowujemy foremki do pieczenia babeczek/muffinek .\nPiekarnik nagrzewamy do temperatury 180 stopni.Do misy miksera wkładamy miękkie masło wraz z cukrem i ucieramy na puszystą masę. Po pewnym czasie dalej miksując dodajemy jajka. Kiedy jajka połączą się z masą, stopniowo dodajemy przesianą mąkę wraz z proszkiem do pieczenia. Tym razem miksujemy na niskich obrotach do uzyskania jednolitego ciasta. Na koniec dodajemy pulpę owocową i delikatnie mieszamy.\nCiastem napełniamy foremki do 3/4 ich wysokości i pieczemy ok. 20-25 minut do tzw. suchego patyczka. Wyciągamy z piekarnika i odkładamy na bok do ostudzenia.\nW oddzielnym naczyniu ubijamy na wysokich obrotach schłodzoną śmietanę kremówkę z cukrem pudrem aż do uzyskania puszystego, gęstego kremu. Następnie dodajemy serek mascarpone i miksujemy do połączenia się mas.\nGotowy krem przekładamy do rękawa cukierniczego i wyciskamy na wierzch ostudzonych babeczek.\nCałość polewamy pozostałą częścią pulpy owocowej lub posypujemy owocami liofilizowanymi.\nTags: owoce liofilizowane, pulpa owocowa\nPrevious PostBiszkopt z owocami liofilizowanymi\nNastępny wpisKrem owocowy do deserów


„Życie jak z bajki” – Chapter I ;] | ...Amazing Anime World~\n3 lipca, 2010 Autor: kaeiko\nByło późno. Wracałam do domu z imprezy u najlepszej przyjaciółki – Miyi. Źle się czułam, nie wiedziałam gdzie idę, co robię.. Okropnie bolała mnie głowa. Nagle coś mignęło mi przed oczami. Zauważyłam dziwnego chłopaka. Podszedł do mnie i spytał o imię, więc odpowiedziałam. Przedstawił mi się jako Atasuke Kojiya. Chciał odwieźć mnie do domu, nie chciałam się zgodzić, ale nie miałam siły nawet się z nim kłócić. Byłam ostrożna. Zawiózł mnie do domu i nagle.. zmienił się w pół człowieka-pół wilka. ‘TO WILKOŁAK’ – pomyślałam. Powiedział ‘Nie ufaj każdemu!’ i już kładł na mnie swoje ogromne łapy, gdy nagle…\nObudziłam się z krzykiem, cała zlana zimnym potem. ‘Uh.. To tylko sen.’ – pomyślałam.\nW tej chwili do mojego pokoju weszła pokojówka.\n– Twoja mama kazała mi Cię obudzić. Prosi, abyś zeszła na śniadanie.\n– Dobrze, dobrze. Już idę. Tylko się przebiorę.\n– Oczywiście, śniadanie czeka.\n– Dziękuję :)\nUwielbiałam naszą pokojówkę. Była taka miła i uczynna ^^ Zawsze dbała o to, żebym miała gotowe śniadanie, obiad, kolację, dbała o porządek w pokoju, a nawet o mój ubiór ;]\nZeszłam na dół, zjadłam rogalika i szybko pobiegłam do szkoły. W drzwiach czekał na mnie Kaoru – mój chłopak.\n– Cześć, kochanie. – powitał mnie i leciutko musnął mój policzek. Kochałam go. Nie był jak inni. Chłopcy chcieli być ze mną tylko dlatego, że byłam bogata. A Kaoru był inny – kochał mnie za to jaka jestem wewnątrz, nie oceniał mnie po pozorach.\n– O, hej! Co słychać? Masz jakieś plany na weekend?\n– Nie, na razie nie. A Ty? Jeśli masz wolną sobotę, to może przeszlibyśmy się nad rzekę za miasto. Jest taka piękna pogoda.\n– Jasne! Dla Ciebie wszystko – uśmiechnęłam się.\nMoglibyśmy tak rozmawiać, ale zadzwonił dzwonek i szybko pobiegliśmy na lekcję. Usiadłam obok Miyi. Była moją najlepszą i najwierniejszą przyjaciółką. Szepnęła coś na powitanie i zaczęła słuchać monotonnych opowiadań nauczyciela. Lekcje ciągnęły się w nieskończoność. Nie byłam najlepszą uczennicą, ale nie uczyłam się też najgorzej. Lubiłam szkołę, ale czasami stawałam się strasznym leniem. Wracając samotnie do domu ciągle myślałam, co może oznaczać mój sen.. Może to ostrzeżenie ‘Nie ufaj każdemu’ będzie mi potrzebne? Może któreś z przyjaciół czy bliskich mnie zawiedzie? Może Kaoru się zmieni?\nWróciłam do domu pogrążona w rozmyślaniach o moim bardzo dziwnym śnie…\n…to be continued xDD\nI jak wyszło? Ha, mam odpowiedź – ‚źleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!’ xDD\nWiem, wiem. Krótko. Ale ja nie będę pisała długich rozdziałów, ale za to sporo. Więc jeśli komuś nie pasuje długość, a raczej krótkość chapter’ów to poprostu niech tego nie czyta.\nNapisane w Życie jak z bajki | Otagowane Atasuke, bajki, chapter 1, dream, dziwny, jak, Kaoru, Miya, rozdział 1, school, sen, strange, szkoła, werewolf, wilkołak, z, życie | 5 Komentarzy\nw dniu 3 lipca, 2010 @ 7:51 pm | Odpowiedz Harumi\nNie no, w ogóle fatalnie, źle i okropnie… xD\nWeź przestań, jest dobrze. Ja lubię krótkie rozdziały ostatnio, więc to u mnie idzie na plus. xD\nNie no, dziewczyna naprawdę miała dziwny sen… Ale fajny wstęp. xD Ciekawe, co będzie dalej i co z tym „Nie ufaj każdemu”. O właśnie! I jedno stwierdzenie mi się bardzo podobało: „…czasami stawałam się strasznym leniem. ” Taaak. xD\nPozdrawiam, weny życzę ; D\nw dniu 4 lipca, 2010 @ 9:15 am | Odpowiedz Lavinnia\nA bohaterka Ever 17 w obrazku mnie zaskoczyła.\nChociaż mówisz, że o tym wiesz, muszę powiedzieć, iż jest zdecydowanie za krótko. Nie udało ci się przez to zbudować napięcia, grozy we śnie głównej bohaterki, a szkoda. Manipulacji szybkością akcji jeszcze musisz się nauczyć.\nPoza tym nie było źle, choć ciężko cokolwiek powiedzieć po tak krótkim rozdziale. Nie mniej jednak jestem zainteresowana i czekam na następny rozdział.\nw dniu 10 lipca, 2010 @ 7:17 am | Odpowiedz Ayame\nZgadzam się z Harumi ~ „Nie no, w ogóle fatalnie, źle i okropnie…”\nAle teraz na serio… zapowiadania się na romans i fantasy z nutką mroku – podoba mi się. Sen był jak najbardziej ciekawy i jakby wprowadzał do całej historii. Tylko ta druga części rozdziału wydała mi się słodka i taka delikatna…\nNa pewno będę czekać na kolejny rozdział ;)\nw dniu 10 lipca, 2010 @ 3:21 pm | Odpowiedz Alex\nZ góry przepraszam, jeśli moje słowa Cię urażą, ale osobiście jestem stanowczo na „nie”. Kompletnie mi się nie podobało. To że było krótkie to jedno, a to że w pewnym sensie niepełne to drugie. Można napisać krótki rozdział i zawrzeć w nim wszystko, a można napisać długi i nie zawrzeć w nim nic. A Twój jest i krótki i zawarłaś w nim niby coś, ale tak naprawdę prawie nic. Twoje zdania są strasznie „suche”, nie mają w sobie nic, co zachęcałoby do dalszego czytania. Nie potrafisz sprawić, by czytelnik wczuł się w tą historię, poczuł jej klimat. Mimo że Twój rozdział był naprawdę bardzo krótki, wiele wysiłku wymagało ode mnie przeczytanie go w całości. Spróbuj tchnąć w Twoje słowa więcej życia. To właściwie wszystko, co musisz zrobić.\nMarudna i upierdliwa Alex\nw dniu 24 lipca, 2010 @ 9:55 am | Odpowiedz Yukina\nA ja podzielam tak naprawdę każdą z powyższych czytelniczek. Niby mi sie podobał ten rozdział, a niby nie. Bo tak naprawdę nie dość, że nic nie wiadomo o bohaterach, o ich życiu, to na dodatek to wszystko było naprawdę nudne. Cały rozdział nic w sobie nie miał i nawet nie wiem co o tym myśleć. Nawet nie rozwinęłaś tego snu, tylko skróciłaś go do takiego stopnia, by jak najszybciej się skończył i został zapomniany. Choć już na początku można zauważyć, że potem go do czegoś wykorzystasz – refleksje głównej bohaterki, której nawet nie znamy imienia! Przy okazji od kiedy pokojówka wchodząc do pokoju mówi coś w stylu „Twoja mama…” – itd.? Powinno być – o ile się nie mylę – „Panienko” – i tam dalej. Dziwny, krótki i niezawierający nic w sobie rozdział. Jedynym plusem to chyba jest sen, bo nawet nie wiadomo o czym będzie historia.\nYukina < 3 – przepraszająca za urażający komentarz osoba