Starzy durnie (2018) - Filmweb\n5,7 10 472\nObsada filmu Starzy durnie\nOpis filmu Starzy durnie\nStarzejący się Pierrot (Pierre Richard), Mimile (Eddy Mitchell) oraz Antoine (Roland Giraud) są przyjaciółmi od wielu lat, którzy spotykają się na pogrzebie Lucette – żony ostatniego. Niespodziewanie Antoine znajduje stary list, który wyprowadza go z równowagi. Rozgniewany i pragnący zemsty mężczyzna bez żadnych wyjaśnień wyjeżdża doStarzejący się Pierrot (Pierre Richard), Mimile (Eddy Mitchell) oraz Antoine (Roland Giraud) są przyjaciółmi od wielu lat, którzy spotykają się na pogrzebie Lucette – żony ostatniego. Niespodziewanie Antoine znajduje stary list, który wyprowadza go z równowagi. Rozgniewany i pragnący zemsty mężczyzna bez żadnych wyjaśnień wyjeżdża do Toskanii. Pierrot, Mimile i będąca w zaawansowanej ciąży wnuczka Antoine’a ruszają za nim z nadzieją, że nie zrobi on niczego głupiego.\nInformacje oInfomacje o filmie Starzy durnie\nPaul Cauuet (komiks) / Wilfrid Lupano (komiks)\nRadar Films (produkcja) / Egérie Productions (koprodukcja) / France 3 Cinéma (koprodukcja) / Więcej...\nStarzy durnie Polska\nZdjęcia do filmu kręcono w Villemur-sur-Tarn, Montauban, Labarthe-sur-Lèze, Auch, Montgiscard, Nézignan-l’Évêque, Auterive, Cap d'Agde, Lasseube-Propre, Montagnac oraz Paryżu (Francja).\nZdjęcia do filmu kręcono od 19 września do 3 listopada 2017 roku.\nforum filmu Starzy durnie\nJak na francuskie komedie,to szału nie ma,ale spokojnie można zobaczyć.Humor trochę nierówny - są momenty kiedy można się uśmiechnąć(najlepszy motyw z tym dziadkiem-kapitalistą),ale są też przerysowane sceny niestety.Na plus na pewno fajna i wzruszająca końcówka - ... więcej\nstavcioo ocenił(a) film na 5\nDałem 5 za ciekawe ujęcia - retrospekcje. Reszta pozostawia wiele do życzenia, film momentami bardzo sztuczny, zwłaszcza wpychane na siłę wątki polityczne. Alice Pol jakoś ciągnie ten film, Pierre Richard też ok, chociaż postać moim zdaniem mocno przerysowana, reszta jak na szkolnym przedstawieniu.\nTWÓRCY STRONY filmu Starzy durnie


Korona Kielce - przedstawiamy rywala - OKS Stomil on-line\nKoniec Korona Kielce 1 Stomil Olsztyn 1\n91' Żółta kartka dła Łukasza Monety.\n88' Sobol z daleka, ale bardzo niecelnie.\n86' Reiman z rzutu wolnego prosto w mur.\n80' Jakub Łukowski schodzi z boiska z powodu czerwonej kartki.\nZdjęcie jest ilustracją do tekstu. Rys. Paweł Piekutowski\nKorona Kielce - przedstawiamy rywala\n21.02.22 09:27 em 0\nStomil Olsztyn w sobotę (26 lutego 2022 roku, godz. 12:40) zagra na wyjeździe z Koroną Kielce. Przedstawiamy sylwetkę najbliższego rywala olsztyńskiego zespołu.\nKorona Kielce powstała 10 lipca 1973 roku. Klub powstał dzięki fuzji dwóch klubów: Iskry i SHL. Podczas głosowania padało wiele nazw, a klub mógl nawet się nazywać Unia. Jako symbol klubu wybrano stylizowaną koronę, główny emblemat w herbie miasta Kielce. Po dwóch latach klub wywalczył awans do II ligi. W latach 80. i 90. XX wieku oraz na początku XXI wieku Korona występowała na przemian w II (14 sezonów) i III (17 sezonów) poziomie ligowym.\nW latach 2002–2008 klub należał do firmy Kolporter S.A. i osiągnął swoje największe sukcesy. W sezonie 2005 Korona Kielce awansowała do Ekstraklasy, w której następnie grała nieprzerwalnie od 2009 roku, aż do tego sezonu. Trzeba pamiętać, że Korona historyczny awans wywalczyła dzięki kupowaniu spotkań piłkarskich, czego efektem było zdegradowanie klubu do I ligi. Po wyjściu z klubu firmy Kolporter klub należał do miasta, a następnie trafił w ręce Dietera Burdenskiego, byłego bramkarza Werdera Brema. Teraz Korona Kielce znowu stała się miejska.\nW 2020 roku Korona spadła z Ekstraklasy, w ostatnim sezonie I ligi zajęła 12. miejsce.\nfinalista Pucharu Polski w seoznie 2006/2007.\n5. miejsce w I lidze/Ekstraklasie w sezonach 2005/2006, 2011/2012, 2016/2017.\nBYLI PIŁKARZE OBYDWU KLUBÓW\nMiejsce w tabeli: Korona Kielce obecnie zajmuje 3. miejsce w ligowej tabeli z dorobkiem 35. punktów.\nNajlepszy strzelec: Jakub Łukowski (7).\nTrener: Leszek Ojrzyński.\nPowiązanie ze Stomilem i regionem: W sztabie szkolenowym Stomilu Olsztyn jest były piłkarz Korony Kielce - Grzegorz Lech. W ostatnich dniach propozycję gry w Koronie otrzymał Jonatan Straus, ale Stomil odrzucił ofertę transferową.\nPuchar Polski - 2021/2022: Korona Kielce - Stomil Olsztyn 2:1 [ RELACJA ]\nI liga - 2021/2022: Stomi Olsztyn - Korona Kielce 0:1. [ RELACJA ]\nI liga - 2020/2021: Stomil Olsztyn - Korona Kielce 2:0. [ RELACJA ]\nI liga - 2020/2021: Korona Kielce - Stomil Olsztyn 1:3. [ RELACJA ]\nII liga - 1992/1993: Korona Kielce - Stomil Olsztyn 0:1.\nII liga - 1992/1993: Stomil Olsztyn - Korona Kielce 6:0. [ RELACJA ]\nII liga - 1991/1992: Stomil Olsztyn - Korona Kielce 3:1.\nII liga - 1991/1992: Korona Kielce - Stomil Olsztyn 0:0.\nW tym sezonie z Koroną Kielce Stomil Olsztyn grał już dwukrotnie. W sierpniu w Olsztynie Stomil przegrał 0:1, a następnie w Pucharze Polski Korona wygrała u siebie 2:1. Dwa ostatnia ewidentnie do zapomnienia. Są jednak takie spotkanie, które z Koroną wygrywaliśmy. W 2020 roku za czasów trenera Adama Majewskiego olsztyńska drużyna wygrała 3:1 na wyjeździe! To był mocno emocjonujące spotkanie, a Piotr Skiba doznał urazu w tym meczu i wylądował w szpitalu. Wszystko na szczęście się dobrze skończyło.\nFotorelacja: Stomil Olsztyn zremisował 1:1 z Koroną Kielce\nFotorelacja: Kibicowskie zdjęcia z meczu Korona Kielce - Stomil Olsztyn 1:1\nTagi: Stomil Olsztyn, Korona Kielce, I liga, Przedstawiamy rywala\nOceniamy piłkarzy Stomilu po remisie 1:1 z Koroną Kielce\nKonferencja prasowa po meczu Korona Kielce - Stomil Olsztyn\nStatystyki po meczu Korona Kielce - Stomil Olsztyn 1:1\nStomil wywalczyl remis w Kielcach\n"Liczby i fakty" przed meczem Korona Kielce - Stomil Olsztyn\nPatryk Gryckiewicz sędzią meczu z Koroną Kielce\nNikt nie pauzuje w meczu z Koroną Kielce\nWyjazd autokarowy do Kielc na mecz z Koroną\nMecz Korona Kielce - Stomil Olsztyn w Polsacie Sport\n22:05 Mateusz Szmyd i Mateusz Stańczyk sprawdzani przez Stomil\n19:47 Sebastian Szypulski nowym nabytkiem Stomilu\n18:46 Szymon Grabowski: Może być tak, że nie będziemy mieli całego zespołu skompletowanego w stu procentach\n18:03 Igor Jankowski, Michał Kitliński i Jakub Zborowski na testach w Stomilu\n15:45 Stomil zremisował z Sokołem Ostróda\nSparingowa wygrana z Arką Gdynia\nSzymon Grabowski nowym trenerem Stomilu\nAdam Zejer odchodzi ze Stomilu\nMecz z Polonią w TVP Sport\nSzymon Grabowski: Zadowolony jestem z realizacji przedmeczowych założeń\nMateusz Jarzynka nowym zawodnikiem Stomilu\nW środę sparing z Sokołem Ostróda\nPaweł Głowacki odszedł ze Stomilu


Kontakt – Gazownictwo Łapalice\nPrywatny Zakład Gazownictwa S.C.\nSKLEP: Poniedziałek – Piątek, 7.00 – 16.00, Sobota 7.00 – 13.00\nSTACJA LPG: Poniedziałek – Piątek, 6.15 – 17.00, Sobota 6.15 – 15.00\nPrzeczytaj FAQ przed wysłaniem wiadomości.\nZamówienia od Klientów są przyjmowane przez sklep.gazownictwo.net oraz e-mailowo na adres sklep@gazownictwo.net lub biuro@gazownictwo.net 7 dni w tygodniu, 24 godziny na dobę. Klient po złożeniu zamówienia dostaje potwierdzenie złożonego zamówienia za pośrednictwem korespondencji e-mailem.\nZamówienia składane w Sklepie są realizowane wyłącznie w dni robocze. Zamówienia składane w soboty, niedziele i święta są realizowane pierwszego kolejnego dnia roboczego. Czas oczekiwania na przesyłkę wynosi do 5 dni roboczych . Na czas oczekiwania składa się = czas realizacji zamówienia (skompletowanie towarów do zamówienia) + przewidywany czas dostawy (już od 24 godzin w przypadku Polski).\n– wpłaty można dokonać z góry (przedpłata na konto) – wpłacając pieniądze na nasze konto bankowe lub normalnym przelewem.\n– płacąc za towar przy odbiorze przesyłki – wysyłka za pobraniem.\nZawsze wysyłamy towar w najlepszym i nienaruszonym stanie. W rzadkich przypadkach może okazać się inaczej. W przypadku otrzymania uszkodzonego lub wadliwego towaru, skontaktuj się z Obsługą Klienta.\nWymiany można dokonać zgodnie z regulaminem wymiany. Towar można wymienić w ciągu 14 dni od daty otrzymania przesyłki.\nWyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych w związku z wysłaniem zapytania przez formularz kontaktowy. Podanie danych jest dobrowolne, ale niezbędne do przetworzenia zapytania. Zostałem /am poinformowany /a, że przysługuje mi prawo dostępu do swoich danych, możliwości ich poprawiania, żądania zaprzestania ich przetwarzania. Administratorem danych osobowych jest Prywatny Zakład Gazownictwa S.C. Ewa Szuta i Anna Bulczak, Łapalice, ul. Kartuska 21, 83-300 Kartuzy\nNa telefony odpowiadamy w dni robocze od 7 do 16.45 .Na e-maile odpowiadamy najszybciej jak to możliwe.\ntelefon : (58) 685-44-44, 681-49-92\ntelefon/fax : (58) 685-44-45\nŁapalice, ul. Kartuska 21,\nDziałalość gospodarcza zarejestrowana:\n83-300 Kartuzy, ul. Hallera 1\nNr wpisu 5467/2005


Kasia tworzy: kartki, albumy i inne rękodzieło: Moje małe modelki\nMoje małe modelki\nUdało mi się znaleźć trochę czasu na najnowsze scrapowe wyzwanie na Scrapujących Polkach. Po raz pierwszy od wielu tygodni poscrapowałam sobie porządnie :) Poniższy scrap to tylko jedna z wielu prac, jakie powstały ubiegłej nocy :) Od razu mi lepiej, humor dopisuje i czuję się taka...zrelaksowana :) Też tak macie po twórczej nocy? :D\nWytyczne wyzwania to użycie papieru w kratkę i dodanie minimum dwóch tagów, z czego na jednym musi znaleźć się journaling. Mój LO wyszedł tak:\nPostawiłam znów na ciepłe kolory, które świetnie skomponowały się z kolorystyką samego zdjęcia. Mamy tu wycinane kwiatki i listki, rozbieloną dabberem tekturę falistą, wytargane kawałki szarego papieru, wykrojnikową serwetkę, naklejki-literki, trochę drewnianych guzików (oprócz tych na dole są jeszcze te w rogach zdjęć - motylek i serduszko to również drewniane guziczki), przy napisie przysiadł też wycięty z papieru motylek :) Brzegi papierów cieniowane są dwoma kolorami tuszu pigmentowego Latarnia Morska: jasnobrązowym i brązowym. Po wielu próbach uznałam, iż połączenie tych dwóch kolorów daje najlepszy efekt postarzonych brzegów :)\nW roli modelek cudowne córeczki Ewy i Sebastiana - których serdecznie pozdrawiam! :*\nCałość leciutko przestrzenna - dzięki wygięciu płatków wyciętych kwiatów:\nNastępnym razem - dla odmiany - coś kolorowego :)\nAutor: Kasia Udalska o 11:38\nEtykiety: LO, scrap, Scrapujące Polki, wyzwaniowo\nAka 28 stycznia 2012 11:45\nPrześliczny:)Cudne te kolory!\nMaggie 28 stycznia 2012 11:53\nojjj cudnieee przecudnie :D\ncaro78-Pysia 28 stycznia 2012 12:17\nŚwietny efekt warstw :)\nBoei 28 stycznia 2012 14:39\nPiękny scrap! Bardzo lubię w pracach serwetki i motyle,\nwięc jestem zauroczona;)\nbarbarahaft 28 stycznia 2012 15:51\nsuper praca. Utonęłaś w papierach i nie widać Cię na wieczornych pogaduchach.Bardzo Cię tam brakuje.Wiem... zakochana, zakręcona.... Buźka\nDorota_mk 28 stycznia 2012 16:38\nAngi 28 stycznia 2012 20:16\nPięknie uchwyciłaś temat. Super scrap a modelki przesłodkie :)\nAnonimowy 28 stycznia 2012 23:06\no jakie piękne, śliczne. całuski\nNiebiesko_Oka 1 lutego 2012 19:09\nPięknie ozdobiony :).\nPremiera nowych kolorów i candy w scrap.com.pl\nWyznanie od serca...\nKremowo-czekoladowa kartka dla dziadków\nNowe papiery TSC i candy!!\nKartka dla Bartka\nChłodny ciepły wpis ;)


Chcesz się spotkać z Otylią Jędrzejczak? Lepiej zmień swoje plany na majówkę - wiemy, gdzie będzie! :: Magazyn :: RMF FM\nChcesz się spotkać z Otylią Jędrzejczak? Lepiej zmień swoje plany na majówkę - wiemy, gdzie będzie!\n27 kwietnia 2018, 15:20\nOtylia Jędrzejczak, polska pływaczka, mistrzyni olimpijska, mistrzyni świata oraz mistrzyni Europy, spędzi majówkę w Krakowie! Już 2go maja możecie ją spotkać na Krakowskich Błoniach. Co będzie tam robić? Weźmie udział w biało-czerwonej sztafecie RMF FM!\n,,Barbórka" :) Pamietam te do kiedy orkiestra Kopalni KWK Śląsk rano na osiedlu grała z okazji święta :) ahhh :) Wszystkiego dobrego !!!!!\nA post shared by Otylia Jędrzejczak (@otyliaswim) on Dec 4, 2017 at 9:43am PST\n2 maja to Święto Flagi. RMF FM postanowiło znowu przygotować dla was coś specjalnego. We wtorek nasza wspaniała sztafeta przemierzy Polskę - od Tatr do Trójmiasta. Startujemy w Zakopanem - dokładnie o godzinie 7.00 pod Wielką Krokwią, skąd grupa biegaczy z siatkarzem Krzysztofem Ignaczakiem na czele - weźmie flagę i pobiegnie w kolejne miejsce spotkań. Kończymy na Skwerku Kościuszki w Gdyni - na słynnym ORP Błyskawica - biało-czerwona flaga przy dźwiękach orkiestry Marynarki Wojennej zawiśnie na maszcie okrętu.\nW tym roku mamy wspaniałe gwiazdy, które wezmą udział w naszej sztafecie RMF FM. Jedną z nich jest polska pływaczka, trzykrotna rekordzistka świata, rekordzistka Europy oraz trzykrotnie wybierana najlepszym sportowcem Polski - Otylia Jędrzejczak. Gdzie ją spotkacie? Około godziny 10.00 Otylia Jędrzejczak odbierze flagę na Krakowskich Błoniach. Pływaczka poprowadzi sztafetę przez Rynek Główny aż na Wawel.\nBędziecie z nami?!\nTagi: Majówka z RMF FM, Święto Flagi RMF FM, Święto Flagi, Otylia Jędrzejczak


UFC może zorganizować swoje kolejne gale w Arizonie, jeśli Nevada wciąż będzie blokować wydarzenia sportowe – FIGHT24.PL – MMA i K-1, UFC\nGubernator Doug Ducey ogłosił, że Arizona zaprosi ligi sportowe do rozgrywania swoich meczy, zawodów i gal po tym, jak ograniczono restrykcje związane z izolacją i kwarantanną.\n„Przeprowadziliśmy rozmowy z liderami niektórych z tych lig i wszyscy oni wiedzą, że mogą działać, organizować swoje wydarzenia i występować w stanie Arizona.”\nTeraz wydaje się, że UFC może być jedną z pierwszych większych organizacji, które udadzą się do Arizony, w dużej mierze przez to, że stan Nevada pozostaje na razie zamknięty wydarzenia sportowe.\nNajlepiej byłoby dla UFC, gdyby mogło przenieść wszystkie wydarzenia z powrotem do swojego obiektu APEX w Las Vegas, ale Nevada ma nałożony zakaz organizowania jakichkolwiek turniejów i gal sportów walki bez jasnego określenia daty zniesienia tego zakazu.\nJeśli Nevada nie ma takiej możliwości, szef UFC Dana White ma już plany, aby zamienić Arizonę na dom dla swojej organizacji… przynajmniej na razie.\n„Tam właśnie jadę. Na sto procent tam pojadę.”\nArizona była w przeszłości gospodarzem wielu gal UFC, a ostatnia z nich odbyła się w lutym 2019 roku w Phoenix, kiedy to Francis Ngannou znokautował byłego mistrza wagi ciężkiej Caina Velasqueza w walce wieczoru gali UFC on ESPN 1.\nW związku z planowaną na 30 maja galą UFC Fight Night 176, UFC ma nadzieję, że do tego czasu zostanie podjęta decyzja o powrocie do Las Vegas w Nevadzie, ale jeśli nie będzie to możliwe, White będzie gotowy do przeniesienia całej gali do Arizony.\nWypłaty po UFC on ESPN 9: Overeem vs. Harris


Dieta po usunięciu woreczka. W diecie po usunięciu pęcherzyka żółciowego należy ograniczyć - warzywa i owoce powinno się spożywać.Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego i Do maja to kto wie co powinien zadecydować chirurg prowadzący chociaż nie powinno być w tym względzie.Żywienie po usunięciu pęcherzyka żółciowego Dieta po pęcherzyka żółciowego powinno być po usunięciu pęcherzyka żółciowego;.Dieta po operacjach w obrębie przewodu pokarmowego. Spełnienie tego zalecenia może być trudne Po resekcji pęcherzyka żółciowego metodą laparoskopową.DIETA W KAMICY ŻÓŁCIOWEJ I PO RESEKCJI PĘCHERZYKA ŻÓŁCIOWEGO z kamicą obserwuje się znacznie zawyżone, w stosunku do potrzeb, spożycie tłuszczu a Usunięcie pęcherzyka żółciowego nie powinno być przyczyną lęku, .przewodu żółciowego kamica pęcherzyka żółciowego dieta kamica woreczka Dieta po usunięciu woreczka żółciowego. co zrobić.23 Maj 2014 Jaka powinna być dieta w przypadku kamieni zlokalizowanych w pęcherzyku żółciowym oraz po jego usunięciu? Czy podobna.Czy jest to normalna sprawa po takim zabiegu i nie powinno Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego Czy mogą być to potrawy zawierające tłuszcz.\nDieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego, co pokrywa ok. 20% energii z dziennego zapotrzebowania. Smażone w tradycyjny sposób powinno być całkowicie.Liczba posiłków dziennie powinno być przynajmniej 5 Dlaczego dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego. Co jeść po usunięciu pęcherzyka żółciowego.13 Sty 2009 Usunięcie pęcherzyka powinno się rozważyć także wtedy, gdy w bliskiej w którym drogi żółciowe uchodzą do dwunastnicy, i obserwuje się przewód do dwunastnicy, przez 4-6 tygodni trzeba być na lekkostrawnej diecie: .Objawy Wśród dolegliwości odczuwanych przez niektóre osoby po wycięciu pęcherzyka żółciowego być spożywane w małych ilościach, co powinno.Dieta po usunięciu pęcherzyka powinna być Po operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego, powinno przejść Nie wiem co tam w tej polsce leakage.Menu powinno być wykonane starannie i Jaka powinna być dieta po cholecystektomii? сновные Co jeść po usunięciu pęcherzyka żółciowego.a odpowiednia dieta sprawia, że wcześniej obserwowane bóle Kamica pęcherzyka lub przewodowa może być po usunięciu pęcherzyka żółciowego.Pęcherzyka żółciowego i Odchudzanie Osoby z nadwagą są bardziej narażone na Ta dieta powoduje brak Po usunięciu pęcherzyka może być utrata.\nCo można jeść po usunięciu woreczka żółciowego? Po usunięciu pęcherzyka żółciowego Dieta powinna być lekkostrawna.Dieta po usunięciu woreczka żołciowego. poczytałam sobie co napisałyście o diecie po usunięciu pęcherzyka żółciowego Co do potraw myslę.co to za dieta? lub masz już postawioną taką diagnozę to ten artykuł być może zmieni Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego.Dieta po usunięciu woreczka żółciowego przepisy - napisany w Dieta: Dieta po usunięciu woreczka żółciowego wymaga wielu wyrzeczeń. Produkty powinny.je w równych odstępach czasowych co 3-3,5 dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego z kamieniami cukru mógł być spowodowany.Zobacz 1 odpowiedź na pytanie: co jeść po operacji laparoskopi woreczka żółciowego.Co nam grozi po usunięciu pęcherzyka żółciowego? Prawidłowe trawienie jest warunkiem zachowania zdrowia. Istotnym elementem układu pokarmowego.W diecie po usunięciu pęcherzyka żółciowego Po usunięciu pęcherzyka żółciowego lekkostrawna dieta powinna być Co mogę jeść po usunięciu.\nWłaściwa dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego Wszystkie napoje powinny być ciepłe i muszą być wykonywane co Jedzenie powinno być ułamkowa.Ważne jest nie tylko co, Po usunięciu woreczka żółciowego konieczne jest zachowanie Po operacji usunięcia woreczka żółciowego dieta powinna.Co mogę jeść po usunięciu słodkowodne i morskie powinno się Dieta w kamicy pęcherzyka żółciowego Jaka powinna.30 Lis 2017 Usunięcie woreczka żółciowego – metody operacji, skutki, dieta dieta sprawia, że wcześniej obserwowane bóle całkowicie ustępują. Posiłki powinny być spożywane często (5 razy dziennie) i nie mogą być zbyt obfite.Za wystąpienie ostrego zapalenia pęcherzyka żółciowego odpowiadają jednak co prowadzi do wzrostu ciśnienia Mogą to być na przykład.15 Lip 2014 Zalecona dieta w Pani dolegliwościach powinna być zindywidualizowana w aspekcie tolerancji poszczególnych produktów, a jej główne .Po usunięciu pęcherzyka żółciowego, Dieta powinna być zmodyfikowana po usunięciu pęcherzyka żółciowego, Co to jest Yerba Mate li sacute;.Kamienie w woreczku żółciowym rozpoznaje się u 20 proc. czterdziestolatek. Bo z jednej strony pęcherzyk żółciowy odgrywa w trawieniu wa. Wszystko to mogą być sygnały, że woreczek szwankuje. Profilaktyczne usunięcie pęcherzyka powinno się rozważyć także wtedy, gdy w bliskiej rodzinie zdarzały się choroby .\nDieta po usunięciu woreczka żółciowego, spożycia 5-6 razy dziennie w odstępach co 3 Po usunięciu pęcherzyka żółciowego powinny przestrzegać.Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego Powinno być one W przypadku tej metody pozytywne rezultaty diety mogą być szybciej dostrzegalne.Optymalna dieta co trzy godziny, Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego zabrania picia alkoholu w każdej postaci i Może to być liczba dieta.Jedną z przyczyn tej dolegliwości jest dieta bogata w pokarmy mięsa i wędlin powinno się silne skurcze pęcherzyka żółciowego.Jaka powinna być dieta w przypadku kamieni zlokalizowanych w pęcherzyku żółciowym oraz po jego usunięciu? Kamica pęcherzyka żółciowego.Co to są polipy pęcherzyka żółciowego? zazwyczaj są jedynie obserwowane i poddawane kontroli, Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego.Bardziej racjonalne będzie całkowite usunięcie pęcherzyka żółciowego, co zapobiega dalszemu stałemu zapaleniu. W przypadku kamieni o niewielkich rozmiarach.Kamica pęcherzyka żółciowego. Posiłki powinny być spożywane częściej a po trochu, 5 Przy tego typu schorzeniach powinno wyeliminować.\nsuplementy diety po usunięciu pęcherzyka żółciowego co dałoby jednoznaczną odpowiedź, Jaki powinien być prawidłowy puls i ciśnienie.Zaburzenia składu żółci mogą powstać w wyniku błędów dietetycznych co może być podstawą do decyzji o przeprowadzeniu zabiegu usunięcia woreczka żółciowego. Po zabiegu usunięcia pęcherzyka należy wprowadzić dietę lekkostrawną z Owoce i warzywa powinno podawać się formie gotowanej, przetartej.Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego jest niezmiernie ważna. Dieta powinna być W ciągu dnia powinno zjadać się 4-6 niewielkich.Co można jeść po operacji woreczka Jak długo trwa dieta po operacji pęcherzyka żółciowego? Po usunięciu woreczka żółciowego należy dbać.Przede wszystkim należałoby spożywać posiłki regularnie co 2-3 godziny. Powinno być ich po usunięciu pęcherzyka żółciowego? Dieta dla seniora.Zalecenia dietetyczne po usunięciu woreczka żółciowego. Dieta osoby, Jak być szczęśliwym – co zrobić aby być szczęśliwym.ja po operacji dostalam broszurke w ktorej wymienione co że te pare miesięcy pwinna być zachowana jakaś dieta. diety po operacji pęcherzyka żółciowego.że odżywianie po operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego powinno być nie co nie może być. dieta nr 5 po usunięciu pęcherzyka.\nDieta powinna być bogata w Stosowanie diety powinno polepszyć jakość życia Zalecenia dietetyczne po usunięciu pęcherzyka żółciowego.Dieta to jeden z czynników wpływających na szybką rekonwalescencję po zabiegach operacyjnych. Co jeść po usunięciu pęcherzyka żółciowego, aby cieszyć.W leczeniu kamicy żółciowej, zapalenia pęcherzyka żółciowego i raka pęcherzyka U chorego obserwuje się również objaw Chełmońskiego i objaw Murphy'ego. Konieczne jest operacyjne usunięcie pęcherzyka żółciowego. Po operacji pacjent musi przestrzegać diety, której postawą są duszone i gotowane potrawy .Dieta dla usunięcia pęcherzyka Co osoba, pęcherzyka żółciowego Czy muszę usunąć diety pęcherzyka żółciowego Po usunięciu pęcherzyka wymaga.Zasilanie po usunięciu pęcherzyka żółciowego, po operacji, musi być wyjątkowy, ponieważ organizm jest niezwykle ważne w tym okresie dojść do siebie.Jego spożycie nie powinno przekraczać 300 w ciągu pierwszej doby dieta powinna być wyłącznie Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego.Cała prawda o tym jak jest po usunięciu pęcherzyka żółciowego powinno ustąpić i być żółciowego metodą laparoskopową.Póki.Co powinno jeść dziecko Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego Czasami powikłaniem po przewlekłej kamicy i zapaleniu może być ropniak lub wodniak.


Recenzja: Assault Android Cactus – Lost in translation, lost in games\nWrzesień 21, 2015 Czerwiec 24, 2016 Zamieszczone w Gry komputerowe, Gry niezależne, Polski, RecenzjeTagi assault android cactus, gry akcji, gry komputerowe, gry zręcznościowe, indie gry, recenzja, shoot 'em up\nStworzone przez małe studio Witch Beam, Assault Android Cactus jest dość wymagającą, a przy tym sprawiającą masę frajdy grą typu twin stick shooter, która w sam raz nadaje się na growe posiedzenia ze znajomymi, oferując lokalny tryb kooperacji dla czterech graczy (za to wielki plus!). Jeśli liczycie na jakąś poruszającą fabułę czy wgniatające w fotel zwroty akcji (w sumie jest tutaj jeden (może dwa) całkiem ciekawy zwrot akcji, ale tylko jeden) to srogo się zawiedziecie, bowiem Assault Android Cactus stawia na szybką, pełną demolki rozgrywkę.\nSama historia prezentuje się dość znośnie. Ot, pewnego razu oficer Cactus — czy też raczej oficerka, bo wszystkie androidy są płci (?) żeńskiej — odbiera sygnał ratunkowy dobiegający z kosmicznego statku Genki Star. Jednakże, po dotarciu w pobliże pojazdu, ten z miejsca rozpoczyna ostrzał, co zmusza główną bohaterkę do… wbicia się swoim statkiem prosto w kadłub Genki Star. Na miejscu okazuje się, że tamtejsze roboty się zbuntowały, dlatego też musimy przeprowadzić dochodzenie z pistoletem w jednej dłoni, a miotaczem ognia w drugiej. Pomijając już tę odrobinę przemocy jaką znajdziemy w grze, Assault Android Cactus wydaje się być produkcją nie tylko dla starszych graczy, lecz także i tych młodszych. Humor serwowany w dialogach postaci potrafi przywołać na twarzy uśmiech, zaś oprawa graficzna mogąca przywodzić na myśl współczesne kreskówki jest przyjemna dla oka. Nie mamy żadnej krwi, śmierć postaci jest wyczerpaniem baterii, a możliwość grania w kilka osób sprawia, że ta gra może być dobrym prezentem dla naszych pociech; ot, taka dygresja.\nJednak nie przeciągając już dłużej, omówmy sobie poszczególne części, które tworzą tę perełkę gier wczesnego dostępu.\nAssault Android Cactus jest grą z gatunku Shoot ‘em up (jeśli gracie z kontrolerem to i Twin stick shooterem), czyli skupia się na niczym innym jak mordowaniu kolejnych hord wrogów. Gra jest łatwa do nauki a trudna do opanowania, co teoretycznie pozwala na spędzenie nad tytułem masę godzin. Tylko jak to wygląda w praktyce?\nMechanika gry nie jest jakoś szczególnie skomplikowana. Obojętnie którego androida (androidkę?) byśmy nie wybrali to każdy ma dwie bronie na wyposażeniu — główną, która jest dość słaba, jednak można ją ulepszać poprzez zbieranie kulek energii wypadłych z przeciwników; oraz drugorzędną, która jest znacznie silniejsza i pozwoli nam szybciej utłuc większych wrogów, lecz ceną za to jest szybkie przegrzewanie się (nie można jej używać w nieskończoność) oraz fakt, że nie możemy jej wzmacniać. Każda grywalna postać jest na swój sposób inna, ma inny styl gry — jedne androidy są lepsze w bliższym starciu, zaś drugie w ostrzeliwaniu wrogów z bezpiecznej odległości, dlatego jeśli chcemy osiągać jak najlepsze wyniki musimy albo dobierać odpowiednie postacie, albo opanować do perfekcji granie jedną z nich. A skoro już wspomniałem o wynikach to wypadałoby już powiedzieć kilka słów na ich temat. W zależności od tego jak szybko ukończymy poziom, ile wrogów ubijemy bez żadnego zgonu lub przerwania „kombosa”, dostaniemy punkty oraz oceny — począwszy od najsłabszej „D”, skończywszy na perfekcyjnym „S+”. Ponadto, mamy tutaj pewien element rywalizacji, bowiem informacja o ilości zdobytych przez nas punktach jest wysyłana na serwery, a następnie umieszczana na tablicy wyników. Nie jest łatwo trafić do pierwszej dziesiątki, co może nas z kolei skłonić do powtarzania etapu w celu osiągnięcia wyższego miejsca w rankingu. Nagrodą za sprawne przechodzenie poziomów są także specjalne „kredyty”, które potem możemy wydawać na promocyjne grafiki i koncepty lub na „EX Effects”, czyli filtry zmieniające grafikę, możliwość zmiany perspektywy lub też opcję włączenia sterowanych przez komputer pomagierów. Jak dla mnie trochę ciężko się zdobywa te kredyty, jednak z drugiej strony ma to być pewnego rodzaju nagroda za czas spędzony w grze i przechodzenie kolejnych etapów, więc przymykam na to oko.\nCzy może być coś przyjemniejszego od wspólnej rozwałki ze znajomymi?\nWracając jednak do rozgrywki, skupmy się na naszych przeciwnikach. Oprócz tych podstawowych jak nadciągające w masowych ilościach zielone roboty o czterech odnóżach czy też białe, powolne drony, mamy także twarde sztuki, które musimy potraktować z broni drugorzędnej jeśli chcemy je szybko ubić. I tak przykładowo spotykamy czerwone roboty z większą liczbą działek na wyposażeniu lub metaliczne wielkoludy, które wystrzeliwują niebezpieczne miny. Na pochwałę zasługuje A.I. wrogów, którzy myślą o krok naprzód, wysyłając rakiety tam, gdzie moglibyśmy się udać lub starając nas otoczyć. Dodatkowo, będziemy musieli zmierzyć się z bardziej uporczywymi przeciwnikami jak niebieskie maszyny przypominające kanciastego psa na drobnych nóżkach, które ograniczają nasze ruchy poprzez laser przyciągający lub wieżyczki z zabójczymi laserami mogącymi nas natychmiastowo powalić na ziemię (śmierć następuje, gdy wyczerpie nam się bateria). Kiedy nasze tarcze się wyczerpią, padamy na ziemię tracąc przy tym wszelkie ulepszenia broni podstawowej, co zapewnia przewagę nadciągającym w hurtowych ilościach wrogom. Na szczęście nie jesteśmy na aż tak straconej pozycji, ponieważ czasami z przeciwników wypadają specjalne power-upy. I tak czerwona kula zapewnia nam wsparcie dwóch szybkostrzelnych robotów, niebieska obezwładnia wszystkich wrogów jednocześnie regenerując nasze tarcze, zaś żółta zwiększa naszą prędkość poruszania się oraz strzelania. Jeśli nie pasuje nam obecny powerup, możemy chwilę odczekać aż się zmieni. Całe te powerupy są nawet fajnym urozmaiceniem odrobinę schematycznej rozgrywki. Rozumiem, że studio Witch Beam jest niewielkie, jednak lekka monotonność oraz powtarzalność bolą. Moim głównym zarzutem jest tutaj małe zróżnicowanie przeciwników, bo sektory oraz poziomy są bardzo fajnie zrobione i przyjemnie jest iść dalej w głąb statku Genki Star. Przynajmniej walki z bossami są należycie wykonane, za to plus. Na uwagę i pochwałę zasługuje także fakt, że twórcy przygotowali nam kilka różnych trybów rozgrywki. Oprócz kampanii mamy także Infinity Drive, czyli rozwalanie niekończących się fal wrogów; Daily Drive, czyli codziennie zmieniające się wyzwania oraz Boss Rush odblokowywany po ukończeniu gry. Jasne, niewiele się tutaj zmienia i jest to po prostu więcej złomowania robotów, jednak z drugiej strony o to w tej grze chodzi, a przynajmniej możemy się dłużej bawić ze znajomymi.\nMiejscami gra zamienia się w istny pokaz fajerwerków!\nOstatnią rzeczą, o której chcę wspomnieć jest fabuła oraz świat gry — elementy może niekoniecznie związane aż tak bardzo z rozgrywką, jednak wpływające na odbiór całości, więc musimy o nich wspomnieć. O fabule już wspominałem co nieco we wstępie, przy okazji nadmieniając, że jest w grze jeden czy dwa zaskakujące zwroty akcji. Moim problem jest to, że gra nie za wiele wyjaśnia, wszystko jest podawane ukradkiem. Odnoszę wrażenie, że tytuł ten ma być wstępem do jakiejś większej marki, podstawą do teoretycznej kontynuacji. W menu głównym mamy do dyspozycji zbiór informacji na temat androidów, przeciwników oraz uniwersum, gdzie mamy jakąś międzyplanetarną policję, Nexusy, przeludnioną Ziemię itd. Szczerze liczę na to, że gra odniesie sukces i twórcy rozwiną te pomysły, bo szkoda marnować taki potencjał, zwłaszcza że jest on spychany trochę na margines w postaci krótkich wpisów dostępnych z menu głównego. Na plus dodam zakończenie, które jest naprawdę ciekawie zrobione i potrafi zaskoczyć.\nKwestie niektórych z postaci mogą wywołać lekki uśmiech na twarzy.\nPod względem graficznym gra prezentuje się naprawdę dobrze, za to muszę pochwalić twórców. Ogólny styl przywodzi mi na myśl współczesne kreskówki z lekką inspiracją… anime? Na pewno nie jest źle, twórcy nie poszli po linii najmniejszego oporu i nie zaserwowali nam pikselozy. Modele są (przynajmniej moim zdaniem) ładne i dość szczegółowe (zwłaszcza bossów, którzy zapadają w pamięć!), zaś tekstury dobrej jakości, choć czasami brakowało mi większej różnorodności, o czym wspominałem już wcześniej. Niby aż tak nie rzuca się to w oczy, bo jesteśmy zbyt zajęci brutalnym demontażem nadciągających robotów, jednak byłoby fajnie ujrzeć więcej nowych modeli. Mam tylko nadzieję, że tytuł ten odniesie sukces i twórcy dodadzą nowe elementy do gry. Co się tyczy zaś tych ośmiu (wraz z premierą już 9) androidów, którymi mamy szansę zagrać — nie mam zastrzeżeń, bo tutaj faktycznie jest zróżnicowanie, zarówno pod względem graficznym, jak i rozgrywkowym. Ponadto, każda postać ma swoją własną osobowość, własne odzywki, co jest jak najbardziej na plus. Lubię, gdy twórcy przykładają się do swojej pracy dbając o wszelkie możliwe detale. Fajne są też „EX Effects”, które np. pozwolą nam zagrać w Assault Android Cactus z perspektywy pierwszej osoby lub w wersji halucynogennej.\nCzy androidy śnią o psychodelicznych owcach?\nProjekty oraz wygląd lokacji także przypadły mi do gustu. W grze dostępne mamy 5 sektorów (łącznie 25 poziomów), przy czym każdy z nich ma swój własny motyw przewodni. Podobały mi się niektóre projekty poziomów, przykładowo te, w których otoczenie się porusza, bo jedziemy na platformie. Także samo menu wyboru lokacji wygląda fajnie. Nasza postać musi przebiec przez specjalną planszę odzwierciedlającą sektor i stanąć w pobliżu specjalnych punktów, które przeniosą nas na upragnioną planszę. Takie rozwiązanie może i jest na dłuższą metę męczące, jednakże dla mnie jest przyjemnym urozmaiceniem.\nPrzechodząc teraz do kwestii dźwiękowych: muszę przyznać, że jestem pod wrażeniem. Twórca ścieżki dźwiękowej odwalił kawał świetnej roboty, bowiem muzyka doskonale pasuje do gry. W Assault Android Cactus znajdziemy zarówno szybkie, energiczne utwory przygrywające nam w trakcie beztroskiej rozwałki, jak i powolniejsze, a miejscami nawet złowieszcze kawałki. Muzyka świetnie nastraja, sprawiając, że walki z bossami są jeszcze bardziej emocjonujące. Także odgłosy postaci, przeciwników czy broni są niczego sobie. Zostając jednak przy odgłosach, nie mogę zrozumieć jednej rzeczy… Mocno zdziwił mnie fakt, iż podczas walk z bossami kwestie androidów są wyświetlane na ekranie. Nie ma żadnych mówionych kwestii — ot, najwidoczniej nasi podopieczni znają tylko kilka wykrzyknień jak „Battery here” czy „Shutdown!”. W żadnym razie nie jest to wada, po prostu zastanawia mnie taki wybór. Być może twórcy chcieli uniknąć sytuacji, w której voice acting okaże się beznadziejny i zrazi graczy do tytułu? Wiem tylko jedno, bardzo chciałbym usłyszeć więcej kwestii mówionych, bo głosy bardzo dobrze pasują do postaci i przyjemnie się ich słucha.\nNa koniec wypadałoby powiedzieć słów kilka o wydajności oraz kwestiach technicznych. Według informacji podanych na stronie sklepu Steam dla Assault Android Cactus, minimalne wymagania sprzętowe dla tej gry to Windows XP, procesor Core 2 Duo, 2 GB pamięci RAM oraz karta graficzna Intel HD 4000. Z kolei zalecane wymagania sprzętowe to Windows 7, procesor Core i5, 4 GB RAMu i karta graficzna Nvidia Geforce GTX 460 (lub AMD Radeon HD6850). Jak możecie zauważyć, Assault Android Cactus nie jest jakoś szczególnie wymagającą grą — z łatwością odpalicie ją na starszym sprzęcie. Ja na swoim starawym już komputerku nie miałem zbytnich problemów, gra jest dość dobrze zoptymalizowana. Owszem, zdarzają się czasami jakieś glitche czy lagi, jednak należą one do rzadkości i z reguły wszystko działa jak należy.\nPodsumowując, Assault Android Cactus jest całkiem porządną grą, której udało się w końcu opuścić piekło zwane „Early Access”. Owszem, może i jest to tytuł krótki (pod warunkiem, że się uprzemy i uwzględnimy tylko samą kampanię), mało zróżnicowany pod względem rozgrywki czy modeli przeciwników, jednakże radość z niszczenia robotów, wymagające poziomy (zwłaszcza jeśli dążymy do otrzymania najwyższych not), niesamowicie przyjemny i wpadający w ucho soundtrack, a także możliwość grania na jednym ekranie w cztery osoby nadrabiają wszelkie niedociągnięcia i pomyłki. Assault Android Cactus otrzymuje ode mnie w pełni zasłużone 8,5/10, pozostaje mi jedynie pogratulować twórcom. Z ciekawością będę przyglądać się ich dalszym poczynaniom.\nKopia recenzencka została dostarczona przez studio Witch Beam.


Ćwiczenia TRE jako narzędzie wspierające powrót dziecka do równowagi po stresie i traumie - Czasopismo logopedyczne Forum Logopedy | artykuły oraz ćwiczenia logopedyczne\n„Doznania cielesne tworzą podstawę rozwoju dziecka od kołyski, aż po osiągnięcie pełnej dojrzałości oraz autonomii” (Levine, 2017)\nŻyjemy w ciele i poprzez ciało. Doświadczenia zmysłowe i ruchowe są podstawą budowania świadomości dziecka, rozumienia i sposobu odbioru otoczenia oraz kształtowania własnego obrazu siebie w świecie. Stres jako odczuwanie fizycznego i emocjonalnego napięcia jest częścią naszego życia. Nasz umysł nie różnicuje zagrożeń – wyobrażone czy występujące fizycznie będą powodować podobną reakcję fizjologiczną. Bagaż napięć, jaki niesie za sobą dziecko, bywa spory – włączając w to czas ciąży i porodu, zabiegi medyczne oraz relacje rodzinne i społeczne.\nProblemy zaczynają się, gdy stres generuje napięcia, których rozładowanie nie jest możliwe lub jest bardzo ograniczone. Wiele napięć drobnych, lecz powtarzających się potrafi skutkować kłopotami podobnymi jak jedna duża trauma. Szczególnie uwidoczniło się to na skutek pandemii, która ściśle łączy się z ograniczeniami w kontaktach z rówieśnikami, rodziną, a także w niemożliwości regulacji energii w ruchu, zamykając dzieci w domach razem z zestresowanymi rodzicami. Stres objawia się problemami z nadwrażliwością, bólami brzucha, problemami ze snem, skupieniem się, uczeniem, trudnościami w komunikacji z rówieśnikami i bliskimi, moczeniem nocnym itp. Wszystko to przenosi się na funkcjonowanie dziecka w szkole i w domu.\nRodzice i opiekunowie często nie wiedzą, co jest dla dziecka potencjalnie obciążającym stresem lub traumą, najczęściej obserwują pojawienie się objawów, gdy już jest po fakcie i dziecko zaczyna sprawiać „problemy”. Jak wynika z mojego doświadczenia, po przystępnej psychoedukacji z określonego zakresu spora część rodziców otwiera się na wiedzę i szukanie rozwiązań – zarówno dla dziecka, jak i dla siebie. Rozwiązań szukają również szkoły, dostrzegając potrzeby dzieci, uwrażliwione na ich traumę. Nauczyciele rozumiejący procesy kierujące dzieckiem mają wielki wpływ na jego dobrostan.\nSprawdzonym narzędziem umożliwiającym rozładowanie w bezpieczny sposób energii uwięzionej w pętli napięć i obron są ćwiczenia TRE®. Poprzez uruchomienie procesu uwolnienia napięcia z ciała możemy aktywnie i w naturalny sposób wspierać powrót do równowagi fizycznej i psychicznej zarówno przez dorosłych, jak i przez dzieci. Możemy także zapobiegać skutkom stresu, stosując je profilaktycznie.\nTRE® (Tension/Trauma Release Exercises), czyli Ćwiczenia Uwalniające Napięcia, to sekwencja ćwiczeń, które zaprojektował dr David Berceli, aby uruchomić naturalny odruch uwalniania stresu poprzez drżenie (Berceli, 2011). Informacje o trudnych doświadczeniach przechowywane są w mózgu. Kiedy czujemy się bezpiecznie, nasz organizm może zwolnić nagromadzone napięcia. Uwalnianiem w postaci drżenia kieruje układ nerwowy (Corrigan, Holstege 2018 oraz Ingoni 2018). Jest to naturalny mechanizm, właściwy dla każdego ssaka, regulujący poziom napięcia w tkankach ciała, mięśniach i powięziach. Ze względów kulturowych od najmłodszych lat uczymy się go hamować lub wypierać – drżenie kojarzy się w naszej kulturze głównie ze strachem lub zimnem. Nie musi tak być – tego rodzaju wibracje mogą być przyjemne i efektywnie pomagać nam radzić sobie ze stresem. „Wytrzęsienie” napięcia przebiega intuicyjnie, przy prowadzeniu przez providera łatwo też nauczyć się autoregulacji tego procesu. Po opanowaniu metody można praktykować ją samodzielnie w domu.\nTRE® – metoda pierwotnie przeznaczona do pracy dla służb mundurowych – doskonale sprawdza się, wspomagając także terapię cywilów. Z czasem zaczęła być używana również w pracy z dziećmi. To stosunkowo nowa technika pracy z ciałem – w Polsce dostępna od 2012 r., ale stosowana na całym świecie dla łatwego codziennego uwalniania się od stresu. Opiera się na naturalnych mechanizmach i posługiwaniu się nimi. Warunkiem dostępu do TRE® jest praktyka w poczuciu bezpieczeństwa. Skutecznie wspiera w budowaniu zdrowia fizycznego i psychicznego, zwłaszcza w przypadku chronicznego stresu, napięcia, traumy i zespołu stresu pourazowego. Działanie metody doceniają psychoterapeuci, fizjoterapeuci, osteopaci, lekarze – osoby, które w kontakcie z pacjentem widzą efekty. Ćwiczenia są również neutralne religijnie i politycznie – to praca bazująca na fizjologii stresu i traumy.\nodnotowano polepszenie koncentracji uwagi, rozumienia poleceń i ogólnego funkcjonowania w grupie rówieśniczej.\nDzieci, by skutecznie mogły odpuścić mechanizmy obronne, potrzebują bezpiecznego środowiska, czyli takiego, które nie będzie ich traumatyzowało. Dostrajają się do osoby opiekuna, więc warto, by z ćwiczeniami zapoznali się również dorośli, z którymi dziecko ma najwięcej kontaktu. Z tego względu bardzo ważne jest edukowanie rodziców i nauczycieli o reakcjach obronnych i fizjologii stresu, o tym, co może być dla dziecka obciążającym doświadczeniem i jak rozpoznać, że potrzebuje ono pomocy, a także samych rodziców. Przyjazne otoczenie, wspierające relacje, otwarte i przyjazne środowisko szkolne, nauczyciel lub rodzic, który rozumie, z czym mierzy się dziecko, mający świadomość podstawowej fizjologii stresu i działania mechanizmów obronnych u siebie i dziecka – to realnie przekłada się na poczucie bezpieczeństwa dziecka i możliwości powrotu do równowagi. Będący przy sobie, dostrojony do dziecka dorosły będzie mógł rozpoznać pierwsze sygnały świadczące o narastającym niepokoju dziecka. Będzie również zdawał sobie sprawę z własnych reakcji budzących się w odpowiedzi na zachowanie dziecka i świadomy ich może pomieścić własne emocje i zareagować w sposób stosowny i wspierający. Autentyczny kontakt z dzieckiem może stać się dłuższy, aby była dla niego przestrzeń, gdzie zatrzymanie w uważności staje się opcją dostrzeżenia dzieci: ich realnych potrzeb i możliwości.\nPraca z grupami w szkołach jest nowością w skali nie tylko polskiej, ale też światowej. W toku prowadzenia projektu Stowarzyszenie wypracowało postępowanie dostosowane do wymagań formalnych polskich szkół. Zasady prowadzenia grup są dookreślane na podstawie naszych doświadczeń – tak, by były jak najlepiej dopasowane do realiów krajowych oraz danej szkoły i grupy. Mamy nadzieję, że również w Polsce zostanie dostrzeżona potrzeba zadbania o tę sferę życia odpowiednio wcześnie, by zminimalizować obciążenie stresem i traumą, jakie obecnie wiele osób niesie przez życie, bez świadomości, że nie musi tak być.\nChcemy zbudować u dzieci rezyliencję – odporność psychiczną i zdolność odreagowania stresu. Ważne jest życzliwe obserwowanie reakcji ciała, doświadczanie ruchu. Uważność i współczucie dla siebie są tu szczególnie ważne: to umiejętność współpracy z ciałem zamiast walki z nim. Dla nastolatków i dzieci w erze idoli z Instagrama oznacza to akceptację siebie i swojego ciała, szacunek dla niego. Ciało nie jest przedmiotem: ma mądrość, chroni, a my pomagamy mu zachować zdrowie.\nKontakt z ciałem może być źródłem radości i dumy. Podstawy wiedzy o reakcjach ciała, budowanie uznania nieopartego na wyglądzie zewnętrznym, ale „kompetencjach” ciała, sprzyjają budowaniu zdrowych nawyków i pozytywnego obrazu siebie. Dla dzieci ćwiczenia TRE® to bezpieczna przestrzeń do obserwowania tego, co pojawia się w ciele, nazywania wrażeń i emocji, zauważania reakcji powiązanych z emocjami bez oceny i wstydu, wyrażanie potrzeb. To doświadczanie w poczuciu bezpieczeństwa. Dzieci odnoszą się do siebie lepiej, jeśli rozumieją, z czego wynika ich lub czyjeś zachowanie. Na zajęciach jest przestrzeń na automasaż, koc, misia, dbanie o siebie nawzajem i dzielenie się obserwacjami. Szukamy...\nProvider TRE® (Tension Release Exercises), NARM Practitioner (NeuroAffective Relational Model™), terapeutka zajęciowa i pedagog. Na jej doświadczenie zawodowe składa się praca z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Członek\nPolskiego Stowarzyszenia TRE oraz członek Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Swoją wiedzę i praktykę zdobywa i pogłębia w kraju i za granicą. Założycielka Pracowni Pozytywka, w której wspiera ludzi w ich procesie zmiany, ceniąc sobie łączenie w tej drodze ciała i umysłu, wsparcie procesu poprzez sztukę i uruchamianie zasobów nieświadomości. Pasjonatka pracy ze snem i śnieniem oraz naturalnych sposobów powrotu do zdrowia.