Brett Sutter – Wikipedia\nSyntynyt 2. kesäkuuta 1987 (ikä 30)\nNHL-varaus 179. varaus, 2005\nBrett Darryl Sutter (s. 2. kesäkuuta 1987 Viking, Alberta, Kanada) on kanadalainen jääkiekkoilija, joka pelaa AHL-joukkue Ontario Reignissa. Sutter on keskushyökkääjä, mutta hän osaa pelata myös laidassa.\nBrett kuuluu maineikkaaseen Sutterin sukuun. Hänen isänsä on yli 400 NHL-ottelua pelannut Darryl Sutter, joka on sittemmin valmentanut useita NHL-kausia. Darryl on toiminut myös vuodet 2003–2010 Calgary Flamesin toimitusjohtajana. Myös Brett Sutterin sedät Brian, Brent, Duane, Rich ja Ron ovat pelanneet NHL:ssä. Serkku Brandon Sutter kuuluu tällä hetkellä Pittsburgh Penguinsin vakiokokoonpanoon. Muista serkuista Shaun on pelannut ammattilaisena sekä Brody ja Lukas pelaavat parhaillaan ammattilaisina. Carolina Hurricanes varasi heistä Brodyn vuonna 2011.\nSutter pelasi vuodet 2003–2007 WHL-juniorisarjaa. Hän aloitti siellä Kootenay Icen joukkueessa, mutta siirtyi kesken kauden 2005–2006 Red Deer Rebelsiin. Calgary Flames varasi Sutterin kuudennella kierroksella 179. pelaajana NHL:n varaustilaisuudessa 2005. Tuolloin joukkueen toimitusjohtajana toimi hänen isänsä Darryl.\nSutter pelasi varauksensa jälkeen vielä kaksi kautta WHL:ssä. Kaudella 2005–2006 hän pelasi ensin 16 ottelua Kootenayssa tehoin 8+7=15 ja siirryttyään Rebelsiin Sutter teki siellä 57 ottelussa tehot 9+26=35, joilla hän sijoittui joukkueen sisäisessä pistepörssissä neljänneksi. Rebelsin paras pistemies oli hänen serkkunsa Brandon ja joukkueen päävalmentajana toimi Brettin setä ja Brandonin isä Brent Sutter. Viimeisellä WHL-kaudellaan 2006–2007 Brett Sutter toimi Rebelsin kapteenina. Hän teki WHL:n yhden kauden piste-ennätyksensä tehoilla 28+29=57, jolla Sutter jakoi Rebelsin sisäisen pistepörssin kolmannen sijan serkkunsa Brandonin kanssa. Brett oli myös joukkueen toiseksi paras maalintekijä Kirill Starkovin jälkeen.\nKaudeksi 2007–2008 Sutter siirtyi kolmivuotisella tulokassopimuksella Calgary Flamesin organisaatioon. Hän pelasi koko kauden farmijoukkue Quad City Flamesissa, jossa Sutter teki 75 runkosarjaottelussa tehot 4+6=10. Kaudella 2008–2009 hän teki 71 ottelussa tehot 10+15=25. Sutter debytoi NHL:ssä 23. joulukuuta 2008 Anaheim Ducksia vastaan ja teki ottelussa maalin. Yhteensä hän pelasi kauden aikana neljä NHL-ottelua.\nSutter pelasi kauden 2009–2010 suurimmaksi osaksi Flamesin uudessa farmijoukkueessa, Abbotsford Heatissa. Hän teki AHL:n runkosarjassa 24 pistettä, mutta kevään 2010 pudotuspeleissä Sutter oli tehoilla 4+7=11 joukkueen paras pistemies. Kauden aikana hän pelasi myös kymmenen NHL-ottelua ilman tehopisteitä. Sutter teki heinäkuussa 2010 yksivuotisen jatkosopimuksen Flamesin kanssa. Kesän 2010 harjoitusleirin jälkeen Sutter otti paikkansa Flamesin NHL-miehistöstä ns. "extra-hyökkääjänä". Hän kuitenkin kärsi jo alkukaudella 2010–2011 loukkaantumisista ja pelasi Flamesin 16 ensimmäisestä ottelusta vain neljä. Sutter teki niissä yhden syöttöpisteen.\n11. marraskuuta 2010 Sutter pidätettiin Arizonan Scottsdalessa hänen lyötyä humalassa taksikuskia. Hän oli viettämässä iltaa paikallisessa yökerhossa Phoenix Coyotesia vastaan pelatun ottelun jälkeen. Sutter oli myöhemmin pyytänyt anteeksi tekoaan, mutta hänen isänsä Darryl kuitenkin myi Sutterin Ian Whiten kanssa Calgary Flamesista Carolina Hurricanesiin vaihdossa Tom Kostopoulosiin ja Anton Babtšukiin noin viikkoa myöhemmin. Loppukauden hän pelasi suurimmaksi osaksi Hurricanesin farmijoukkue Cahrlotte Checkersissä, jonka paras pistemies ja syöttäjä Sutter oli kevään 2011 pudotuspeleissä tehoilla 4+10=14. Hän pelasi kauden aikana myös yhden NHL-ottelun Hurricanesissa.\nSutter siirtyi Minnesota Wildiin kahden vuoden sopimuksella kesällä 2014.\n2003–2004 Kootenay Ice WHL 44 5 7 12 26 4 0 0 0 4\n2004–2005 Kootenay Ice WHL 70 8 11 19 70 16 1 2 3 16\n2005–2006 Kootenay Ice WHL 16 8 7 15 21 - - - - -\nRed Deer Rebels WHL 57 9 26 35 80 - - - - -\n2006–2007 Red Deer Rebels WHL 67 28 29 57 77 7 3 4 7 11\n2007–2008 Quad City Flames AHL 75 4 6 10 63 - - - - -\n2008–2009 Quad City Flames AHL 71 10 15 25 50 - - - - -\nCalgary Flames NHL 4 1 0 1 2 - - - - -\n2009–2010 Abbotsford Heat AHL 66 9 15 24 69 13 4 7 11 20\nCalgary Flames NHL 10 0 0 0 5 - - - - -\n2010–2011 Calgary Flames NHL 4 0 1 1 5 - - - - -\nCharlotte Checkers AHL 60 9 12 21 84 16 4 10 14 15\nCarolina Hurricanes NHL 1 0 0 0 0 - - - - -\n2011–2012 Charlotte Checkers AHL 63 13 16 29 58 - - - - -\nCarolina Hurricanes NHL 15 0 3 3 11 - - - - -\n2012–2013 Charlotte Checkers AHL 70 19 29 48 62 5 0 0 0 0\nCarolina Hurricanes NHL 3 0 0 0 4 - - - - -\n2013–2014 Charlotte Checkers AHL 62 15 29 44 69 - - - - -\nCarolina Hurricanes NHL 17 1 1 2 9 - - - - -\nBrett Sutter The Internet Hockey Databasessa (HockeyDB.com) (englanniksi)\nBrett Sutter Legends of Hockey -sivustolla (englanniksi)\nBrett Sutter Elite Prospects -verkkosivustolla (englanniksi)\n↑ Brett Sutter Elite Prospects -verkkosivustolla (englanniksi)\n↑ Flames re-sign Brett Sutter 20.7.2010. Calgary Flames. Viitattu 2.12.2011. (englanniksi)\n↑ NHL-pelaaja löi taksikuskia - isä myi toiseen seuraan 18.11.2010. Ilta-Sanomat. Viitattu 2.12.2011.\nNoudettu kohteesta https://fi.wikipedia.org/w/index.php?title=Brett_Sutter&oldid=17108763\nSivua on viimeksi muutettu 24. helmikuuta 2018 kello 05.55.


Overwatch (PC, PS4, Xbone) | Page 60 | TechBBS\nKeskustelun aloittaja Kapteeni_kuolio\nblizzard fps fpsmoba overwatch tf2-like\nFirst Edellinen 60 of 60\nOlen kyllä tykännyt tuosta 2-2-2 systeemistä. Nämä beta-ajan rankit ei vaikuta sitten mitenkään seuraavaan seasoniin eikä edes mmr:ään. Eli ihan stressittä voi pelailla ja ens seasonilla sitten alkaa toimimaan sr:t ja mmr:t normaalisti.\nKyllä OW on nyt enemmän tiimipeli kuin mitä se on 3v aikana ollut. Matsin lopputulos on enemmän kiinni tiimin kommunikoinnista, eikä pelkästään yksilösuorituksista.\nEn tiedä johtuiko kellonajasta vai mistä, mutta itsellä ennen tätä päivitystä oli lähes puolet peleistä sellaisia missä oli vähintään 4 depsiä ja aika harva niistä matseista päättyi voittoon.\nEn tiedä olenko se sitten vain minä, mutta dps-rooli on oikeastaan ainoa mitä tässä voi enää pelata. Se on AINOA rooli tässä pelissä missä voit tehdä muutosta pelin kulkuun.\nToki välillä Moira tykkää hinata dps-roolia ja aina ei kaikki toimi, mutta isoimman ajan pelaamisesta nauttii.\nTankkina ja hiilerinä käytännössä pyllistät koko pelin ajan toivoen, että dps reagoi edes johonkin, mutta harvoin ne sitä tekee. Insta lock heroa ei vaan vaihdeta vaikka mikä olisi.\nPelaan helposti kahta kolmea pykälää taitotasoani ylempänä dps:llä mitä pitäisi ja ihan vain siksi, että vaihdan tilanteen mukaan ja eliminoin vihujen isointa uhkaa.\nSigman myötä pelissä on nyt ihan liikaa kestäviä shieldejä. Sigma on lisäksi ihan pirun vaikea tappaa. Itse kyllä olen luovuttanut dps:n pelaamisen lähes kokonaan, kun sitä ampuu jatkuvasti pelkkiä shieldejä (ellei sitten pelaa flänkkeriä) - TAI Hanzoa/Widowmakeria. Jälkimmäisilläkin täytyy olla hyvä että löytää niitä varmoja tappoja. Tosin Hanzollahan riittää pelkkä arrow-spämmi sinne tänne ja saa vahingossa pickin. Mikään ei tunnu niin epäreilulta ku kuolla johonkin random oneshot-nuoleen\nSiispä, tankki ja hiileriä on tullu mätettyä. DPS Moiraa joutuu pelamaan puolet peleistä, Moiralla saa yleensä tulosta jos kesken taistelun warppaa vihujen taakse hiilerien kimppuun.\nShieldien ei pitäisi olla niin kestäviä kuin mitä ne on tällä hetkellä. Orisan shieldin cooldown sais olla hieman pidempi esim.\nKyllähän niille shieldeillekin tuhoajat löytyy, esim. Junkrat, ja kilvet pystyy kiertämään vaikka Mercy/Pharahilla. Sombrakin on tehokas kilpiä vastaan mutta sillä on vaikea saada yksin mitään aikaiseksi ja pelaaminen on liian riippuvaista siitä mitä muut tekee. EMP>kilvet pois>Tac visor/Barrage/Deadeye=varma teamwipe mutta aika harvoin kukaan tajuaa mitään tehdä vaikka koko vihollistiimi olisi hetken tarjottimella.\nVaikka ehkä hivenen kuollut hevonen, mutta silti on edelleen ihmeteltävä tätä tapaa jolla määritellään pelaaja jollekin tasolle.\nOlen vääntänyt tätä peliä ensin PS4:llä useamman vuoden masterista high diamondiin. Nyt pc:llä menty surkean aimini vuoksi platina/kulta rankeilla.\n2-2-2 PTR antoi tankilleni pikkasen reilu 3400 rankin ja nyt sitten livessä sain vain hieman reilu 2000. Alkuun sain kirittyä sen 2100 tienoille ja nyt se alkaa putoamaan jo liki 2k rajaa.\nDPS, joka on ihan rehellisesti sanottuna minun aimilla se heikoin osa-alue, niin kolkutellaan jo kohta timanttia.\nHiilulla ollaan 2200 tuntumassa.\nPS4 pelatessa olin aina se flex, eli pelasin oikeastaan vain tankkia ja hiilua.\nEi tässä pelissä ole järjen hiventäkään jos meinaat tosissaan hinkata soolo jonoa ja koittaa kehittyä SR luvuissa.\nEi se viisi placement matsia millään riitä kunnolliseen tason määritykseen rooleissa joita et ole paljoa pelannut aikaisemmin. Myöskään PTR:n rankille en antaisi liian suurta arvoa, koska se on PTR.\nTässäkin täytyy muista, että nyt on beta-season, eikä näillä rankeilla ole käytännössä mitään merkitystä vaan seuraavalla oikealla seasonilla vasta.\nToivottavasti Blizzard vielä tekee pieniä muutoksia tuohon. Itseä ei haittaisi vaikka placement matseja olisi enemmänkin, niin lopputulos voisi olla parempi.\nViisi classi-spesifististä placement matsia pitäisi olla parannus aiempaan systeemiin verrattuna, kun pelejä on enemmän ja vielä tosiaan pelityyleittäin jaoteltu.\nJoko blizzu on tosissaan kussut jotain nyt tämän beta-kauden aikana, tai sitten rankkaus systeemi on yhtä "rikkinäinen" kuin se on ollut koko pelin ajan. Tästä oli kyl yourowerwatchissa ihan ok video mitä ei aiemmin ite tullut kelailtua.\nOn kyvykkäitä pelaajia ja sitten pelin ymmärtäjiä. Vaikea mixata kaikki.\nPlacement pelit jatkuu vielä viidennen pelin jälkeen, vaikka se sr on näkyvillä. Toi rank on kans ihanhyvä ja itseasiassa aikaisempaa antoismapi nykyään, eli siihen on turha vedota. Git gud ja kyllä se rankki nousee. Keskiarvo sr on muutenkin joku 2300, eli platinakin on jo hyvin plussan puolella.\nTiedän, että se SR nousee placementtien jälkeen jopa 100 pistettä/peli kunhan tulee voittoja.\nNyt en aivan ymmärrä mihin mielestäsi vetoan? Siihen että systeemi on rikki? Juurihan mainitsen olevani heittämällä yli taitotasoni niillä heroilla joilla en ole vahvimmillani..\nOmasta mielestäni perustelin vahvasti miksi tässä on ongelma. En ole timantti pelaaja millään tavalla DPS roolilla, mut voittoja vaan satelee.\nMistähän nyt tuulee kun mikrofoni näyttää jatkuvasti olevan mutella Overwatchissa, push-to-talk-näppäin ei tee mitään.\nTestattu että mikrofoni toimii Sound Blasterin omalla softalla sekä Battle.net-launcherin testerillä ongelmitta, varmistettu että on oikea laite valittuna pelin asetuksista mutta ei, näyttää vain social-tabissa oman nimen vieressä mikrofonia, jonka yli on vedetty ruksi.\nJa on päällä autojoinit kanaville.\nAiemmin tänään vielä toimi, mutta nyt näyttää siltä että kellään ei toimi voice ow:ssä eli joku laajempi probleemi menossa.\nTästäkin julkistettiin sitten kakkos osa näköjään.\nOdotan suurella innolla! Ekaa takana pleikkarin ja nyt pc:n puolella lähemmäs 1500h ja maistuu edelleen. Lisäksi Overwatch League ja nyt Overwatch World Cup on suosikki Esports pelejä.\n"Kakkososassa" on sama engine mutta uudelleen päivitettynä. OW1 ja OW2 pelaajat pelaavat samoja matseja keskenään, mutta OW2 puolella on engine päivitetympi grafiikkojen osalta. Samat herot ja mapit tulee ainakin alkuun OW1:lle myös.\nAnnouncing Overwatch 2 Overwatch2 pelin omat sivut josta löytyy lisätietoa, eri hahmojen ulkonäön muutoksien vertailua ja kolme uutta push mappia (Monte Carlo, Toronto ja Göteborg) Göteborgin mapissa näköjään kuvien mukaan viireinä roikkumassa suomen, ahvenanmaan, färsaarten jne liput. Ihan hauska\nUusi lyhäri myös tuosta kakkosesta.\nTuo pelin nimi on vähän hämäävä ja tyhmä, mutta olkoonsa. Peli sisältää siis erona PVE missioita (eri paikkojen tai hahmojen mukaan) ja päivitetyn grafiikan. Itselle pelin lore on aina ollut mielenkiintoista joten tulee varmasti ostettua heti ekana päivänä. Jännä nähdä tuovatko OWL mukaan tähän peliin vai jatkavatko ykköstä? Jos tuovat niin liiga käynnistyy helmikuussa, toivottavasti ei tarvitsisi tätä enempää odotella.\nTuo pelin nimi on vähän hämäävä ja tyhmä, mutta olkoonsa\nOverwatch 2 tulee varmaan siitä, että sitten kun peli julkaistaan niin versionumero päivittyy 2.0. Tällä hetkellä mennään versiota 1.41.1 retailissa.\nLopulta jossain vaiheessa OW1 ja OW2 "Mergee" siten, että PvE puoli on vain jokin oma valikkonsa pelin sisällä.\nAlphacast : CONFIRMED: The Overwatch client will eventually merge with the Overwatch 2 client. There will only be one game. "OW2" will be the client that everyone will use. People who have not purchased OW2 will simply have the "PVE" part locked. Just as predicted " : Competitiveoverwatch\nVähän erikoinen julkaisu siinä mielessä, että molemmissa 1&2 on sama moninpeli, mutta kuitenkin eri grafiikat.\nMuuten kyllä mukava että saavat tuota PvE puoltakin vietyä eteenpäin kun ei ole enään viimeisissä eventeissä ollut muuta kuin toistoa edellisiin vuosiin nähden. Todennäköisesti tulee hankittua heti kun julkaistaan.\nVaikuttaa tuo PvE suht mielenkiintoiselta mutta tuskin tuossa uudessakaan tulee tukea ultrawidelle joten ostamatta jää.\nAluksi olin hieman skeptinen tämän suhteen mutta eihän tuo nyt huonolta vaikuta. PvE ei sinällänsä innosta mutta nuo missonit voi olla ihan hauskojakin. Pisteet siitä että esim aiemmin grindatut skinit säilyy kakkoseen, kyseessähän on kuitenkin "sama peli". Pitää katsoa hintaa että millainen on, tulee varmaan hankittua jos kaveriporukalla löytyy ostohaluja.\nTuon ultrawiden voisi kyllä enabloida PvE puolelle, PvP puolellahan se on pois sen vuoksi ettei saa etulyöntiasemaa muihin nähden.\nBlizzuhan toteuttaa saman myös Warcraft 3:ssa, originaalin ja reforgedin pelaajat pelaavat samaa multiplayeria\nYoutubessa oli videota Q&A sessiosta kehittäjien kanssa niin tuossa tuli jonkun verran lisätietoja koskien OW2:sta ja tulevia päivityksiä\nJulkaisu ei tapahdu vielä seuraavaan BlizzConiin mennessä, eli vähintään vuosi on odotettava\nKehitystyö keskittyy nyt jo enemmän OW2:een, eli uuden sisällön puolesta OW1:een ei odotusaikana välttämättä tule entiseen tapaan uusia hahmoja/karttoja/tapahtumia\nUusia heroja tulee ainakin yksi, normaalisti vuoden aikana niitä tulisi kolme\nTällä tai ensiviikolla on tulossa PTR-päivitys joka mahdollistaa arcaden, custom game ja practise-modien pelaamisen quen aikana\nSeuraavalla competive-seasonilla on rajattu 12 mapin valikoima (3 per jokainen pelimoodi), eli siitä eteenpäin mappivalikoima vaihtelee jokaisen seasonin aikana. Seuraavalla seasonilla ei tulla näkemään esim. Paris ja Horizon karttoja.\nMyös OW2:sta koskeva paneeli on upattu youtubeen, eli siinä käydään tarkemmin läpi mitä uutta pelissä on: (video poistettu)\nOverwatchiin tullut High Precision Mouse Input -asetus, jonka mukaan tähtäämisen pitäisi olla entistä tarkempaa. Videolla näkyy aika hyvin ero edelliseen.\nOverwatch PTR Patch Notes – November 13, 2019\nTodella isoja ja kaivattuja muutoksia. Jokohan sitä voisi kokeilla taas pelaamista. Shieldwatchin takia lopetin, nyt näyttää että meta tulee muuttumaan aika kovalla kädellä.\nAina vain parempaan suuntaan mennään. Role queue oli paras muutos sitten Mercyn massaressin poistamisen eikä sen jälkeen ole mihinkään comppeihin enää tarvinnut koskea. Vielä jos päästään kilpihelvetistä eroon niin tässä pelissä riittää tahkomista vielä pitkäksi aikaa.\nRole queue nostanut ehdottomasti compin mielekkyyttä tällaiselle satunnaiselle sooloilijalle. Sama ihmisten jääräpäisyys ja kykenemättömyys adaptoitua muuttuviin tilanteisiin syö peli-intoa, mutta eipähän voi hiilerit ja tankit luovuttaessaan vaihtaa kaikki depseihin ja sooloilla loppumatsia. Tai no eihän se sitä sooloilua poista, mutta pysyypähän 2-2-2 komppi. Ideaali voisi tilanteesta riippuen olla jotain muuta, mutta tuo 2-2-2 hakkaa ne "5 dps 1 healer" setit.\nOverwatch on nyt viikon ajan ilmaiseksi pelattavissa.\nVarmasti useaan kertaan puitu ja ihmetelty juttu, mutta meneekö tämä kenenkään mielestä ihan normaalin varianssin piikkiin?\nJokaisessa pelissä sama tuntuma näin tankkia pelatessa, että ei tunnu oman joukkueen dmg/heali/joku muu mikä(?) riittävän, vaan jalkoihin jäädään koko ajan. Olen voice chatissa call outtien kanssa jokaisessa pelissä ja pidän turhautumiset minimissä ja kehoitan tiimikavereita välttämään paskaa kommunikointia.\nTässä siis vain osa peleistä. Reilut 400sr pudonnut parissa päivässä ja alkaa masentamaan tämä jatkuva häviäminen.\nKai tätä nyt joku edelleen pelaa? 5€ tyrkyssä tällä hetkellä...\n@DrPepper en nyt tiedä millä tasolla pelaat, mutta oma kokemus platin ja dian rajamailla soloquessa on se, että häviöön löytyy aina kymmenen eri selitystä ja sitä yhtä ainoaa syytä on hyvin vaikea löytää. Aina voi olla smurffeja, throwaajia, boostaajia, paremmin yhteen pelaavia tiimejä, itellä huono päivä, huonoa tuuria ym...\nKyllä lukisin tuon -400 sr huonoon tuuriin mutta normaaliin varianssiin. Ja kyllä sieltä varmasti takaisin nousee kun tarpeeksi pelaa.\nMonesti ne häviöputket vaikuttaa omaan mielentilaan ja sitä kautta omaan pelisuoritukseen vaikkei sitä siinä hetkessä huomaisikaan. Siinä vaiheessa kun peli ei maistu niin itse vaihdan peliä tai tekemistä.\nEn oo nyt hetkeen pelaillut, mutta healerina mietin usein samaa. Saattaa osuu ekat viis peliä putkeen hyvä tiimi, joka mukautuu tilanteen mukaan ja sitten seuraavat viis peliä jotain luupäitä, jotka juoksee kuolemaan heti kun ne spawnaa. Ja sit kaikki ne muuttujat mitä @mikkelson tossa luetteli ja pari muuta.\nSolo queue menestys riippuu aika paljon arpaonnesta ja siitä miten ite pelaat. Jos vähänkin puhuu enkkuu ja pystyy hyvällä kommunikoinnilla ohjaamaan omaa tiimiä, niin ei tarvii sitä parasta arpaonnea voittaakseen. Ton solo queuen huono puoli kuitenkin on se, että se arpaonni saattaa olla sua vastaan niin kauan kunnes et enää jaksa yrittää.\njos ei pääse nousee ylös sr:ssä / elossa / mikälie onkaan mittari niin vika on todennäköisesti sinussa\nMenee melkoisella skaalalla sr jossa tullut pelattua. Korkeimmillaan käynyt joskus masterissa, mutta nyt on melko tukevasti jumissa 2500-2900 akselilla muutamat seasonit.\nEi tämä ensimmäinen kerta ole kun tämmöistä tapahtuu ja tuskin viimeinenkään, mutta pidän vain erittäin omituisena tätä. Tätä alamäkeä edelsi 200sr nousu ja ihan rehellisesti voin sanoa siinä olleen monta peliä jossa ei tarvinnut itse tehdä yhtikäs mitään.\nTuntuu siltä, että matchmaking joko suosii tai sitten ei. Motivaatio tämän mahtavan pelin suhteen todella koetuksella.\nEihän tässä nyt tästä ollut kyse alkuunkaan. Mutta tuntui varmasti päästä heittämään tämä one lineri kehiin?\nAina jossain kohtaa se arpaonni vaihtuu ja matchmaking lykkää puolellesi pelaajia joiden kanssa pelit ovat läpijuoksuja.\nTuosta matchmakingistähän on ollut liikkeellä paljon teorioita siihen liittyen että pelien tulokset olisivat jollakin tavalla "ennalta määrättyjä" ja että peli sijoittaisi pelaajan voittoputken jälkeen tahallaan huonojen pelaajien joukkoon tai ylivoimaisesti parempia pelaajia vastaan tehdäkseen pelistä vaikeampaa tms.\nItse innostuin pelaamaan taas smurffilla comppia jota ei ole tullut piiitkään aikaan hakattua säännöllisesti (noin kahteen vuoteen?) ja yllätyin kun sr:ni nousi depsillä jolla kuvittelin olevani kaikista classeista huonoin yli 200sr viime sijoittumiseen nähden ja jopa hieman korkeammalle kuin supportilla joka on ykkösclassini. Ehkä ne quick playssä ja arcadessa käytetyt tunnit ei ole menneet ihan hukkaan ja jossain on tapahtunut kehitystä (lähinnä pelimekaaniikassa yms.)\nniin, no, jos asiasta jauhetaan loputtomiin ja sama viesti toistuu; matchmaking paskaa yhy hävisin 400 sr, ei ole reilua yms.\nMutta tuntui varmasti päästä heittämään tämä one lineri kehiin?\nLisättäköön vielä tämä lause edellisestä viestistäsi:\n"Tuntuu siltä, että matchmaking joko suosii tai sitten ei. Motivaatio tämän mahtavan pelin suhteen todella koetuksella."\npelaa paremmin äläkä keskity siihen mitä muut tekevät\nOn vain valitettavasti liikaa tekijöitä joihin yksi pelaaja ei pysty vaikuttamaan määränsä enempää joten parhaansa yrittäminen ei välttämättä aina riitä. Voisi sanoa että voittaminen on tässä pelissä melkein yhtä paljon tuurista kuin taidosta kiinni.\nTänään pelit smurffilla ovat olleet suurimmaksi osaksi joko täyttä kuraa tai superhelppoja, enemmän ensimmäistä. Kiva jonottaa 20min depsiroolia jotta pääsee todistamaan kun joku esim. ilmoittaa heti kättelyssä olevansa derankkaava smurffi ja alkaa perseilemään attack-Torbilla ja Bastionilla tai sitten steamrollata umpipaska vihollistiimi josta puolet lähtee pois toisessa erässä. Parin tunnin pelisessiosta puolet on pelkkää pelin odottamista ja vittuuntumista.\nTänään pelit smurffilla ovat olleet suurimmaksi osaksi joko täyttää kuraa tai superhelppoja, enemmän ensimmäistä. Kiva jonottaa 20min depsiroolia jotta pääsee todistamaan kun joku esim. ilmoittaa heti kättelyssä olevansa derankkaava smurffi ja alkaa perseilemään attack-Torbilla ja Bastionilla tai sitten steamrollata umpipaska vihollistiimi josta puolet lähtee pois toisessa erässä. Parin tunnin pelisessiosta puolet on pelkkää pelin odottamista ja vittuuntumista.\nEi varmaan sitten kannata pelata? Muutenkaan en ole ikinä ymmärtänyt smurffeja. Pitää päästä pelaamaan oletettavasti huonompia pelaajia vastaan ja pätemään taidoillaan? Kyllä minulla ainakin peli-ilo katoaa jos pelissä on smurffi, oli se sitten omassa tai vihollisen tiimissä.\nMillä rankilla itse pelaat ja minkä verran viikkotasolla? Juttujesi perusteella arvaisin ettei sinulla ole tässä pelissä kovin paljon pelitunteja alla, ainakaan solojonossa.\nTotta kai keskityn joukkueen valintoihin ja peliin, sillä se on ainoa tapa millä voin maksimoida oman hyötyni joukkueelle.\nOn tietenkin mahdollista, että nyt pelaisin järjestelmällisesti huonommin kuin aiemmin jokaisen pelin ja aiheutan tappion joukkueelleni. Ei vain tunnu siltä.\nTietenkin katson myös peiliin ja sen vuoksi myös analysoin peliäni esim replayn avulla jälkikäteen.\nAsensin tällä viikolla pelin uudestaan pitkän tauon jälkeen.\nSe on toki hyvä pitää silmällä mitä oma joukkue tekee, että voit itse luoda tilanteesta parhaan mahdollisen. Tämä taas viittaa enemmän sinun yksilötaitoosi hyödyntää tilanteet parhaalla tavalla.\nSummasummarum, pelaamalla itse paremmin nouset ylös\nEi ongelma ole siinä etten pääsisi ylös. Ei missään välissä ole ollut.\nedit. Kuten sanoin, tämmöiset dippailut on kyseenalaisia ja nakertavat motivaatiota pelata tätä peliä. Tässä on tuhansia tunteja alla tätä ja siksi epäilen vahvasti sitä, että aina välistä omaa osaaminen vain häviää ja voittaminen on mahdotonta. Ja kuten sanoin, tätä tapahtuu myös toiseen suuntaan.\nMatchmaking ei ole missään nimessä täydellinen ja näillä tunneilla tuo SR on myös aivan se ja sama loppujen lopuksi. Toivon vain tiukkoja pelejä, voitti tai hävisi.\nViimeksi muokattu: 25.12.2019\nValitettavasti se ei ole mahdollista. Osalla on "huonoja päiviä" ja jotkut on sitten niitä tahallisia trolleja jne. Turhaa sen enempää asiasta ulista.\nDrPepper: lisääpä listoille, niin pelataan joskus kimpassa: "riksa#2983" . Pelataan usein iltaisin 2-3 hengen porukassa 3k-3,7k\nSaa nähdä miten käy nyt OWL:n kanssa kun useampi juontaja on disconnectannut, matkustuskilometrit on joukkueille kovia ja metat on olleet melkosta kuraa jo pitkään. Myöskään skinikauppa ei ole yhtä toimivaa kuin vaikka cs:gossa, niitä kun ei voi vaihtaa eikä myydä. Propsit kyllä siitä että yritetään isompaa liigaa rohkeasti.\nNoiden juontajien kanssa olisivat voineet sopimusasiat käydä läpi jo viime vuoden puolella niin olisi ollut hyvin aikaa etsiä uudet tilalle. Toivottavasti saavat osaavia juontajia tilalle, koska edellistenkin kanssa oli paljon selostusvirheitä otteluiden aikana, jotka kyllä väheni kun kokemusta karttui.\nMitä tuohon skinikauppaan tulee, niin sellaisenaan se ei varmaan sopisi edes OW:seen, mutta jotain rajoitettua sisältöä peliin voisi tulla enemmän kuten Jjonakin Zenyatta skini. Se ei vaan riitä että niitä tulee 1-2 vuodessa, kun sitä erikoisempaa sisältöä pitäisi olla joukkuettain.\nMuun maailman kannaltahan tuo matkustelu on plussaa, koska nyt myös eurooppalaisille ja aasialaisille tulee sopivampia lähetysaikoja. Ei tarvitse jatkuvasti katsoa jälkikäteen tai valvoa öitä nähdäkseen ne omat suosikkiottelut.\nSaa nähdä miten OWL kehittyy vai meneekö takapakkia.\nMikähän nyt mättää, koko päivän ollut Overwatch "päivittämässä", todellisuudessa jumittaa "Initializing" kohtaan. On koitettu käynnistellä koko Battle.net-sovellusta uudelleen (siis ihan oikeasti uudelleen eli se kirjautuu uudestaan sisään jne), tarkistettu että tilaa on enemmän kuin tarpeeksi, koitettu pausettaa ja käynnistää uudelleen tuloksetta.\nParin seasonin tauon jälkeen on tullut pelailtua taas comppia. Nykyinen 2-2-2 toimii erittäin hienosti ja pelit ovat pääasiassa tasaisia, ainoastaan se on harmillista että pitkien jonojen takia depsiä ei voi käytännössä pelata. Goldissa healer/tank queue on käytännössä instant, DPS on helposti 10min+. Tällä seasonilla takana 14h healereita + tankkeja ja ainoastaan tunnin verran depsiä. Blizzard käsittääkseni tiedostaa ongelman. Yksi ratkaisu voisi olla mm. sellainen että kun on pelannut määrän X esim tankkia/healeria niin pääsisi pelaamaan depsiä ns. "jonojen ohi".\nMonesti nuo healereiden que-ajat on myös lähellä depsien aikoja, jotain 9 minuuttia ainakin välillä näkynyt. Varmaan vaihtelee tasottainkin. Käytännössä se ei kuitenkaan koskaan ole noin pitkä ja välillä tosiaan tulee noita instant pelejäkin, mutta kyllä sitä support roolia saa myös monesti odotellakkin.\nItsellä on taas tämän seasonin pelailut jääneet jonnekkin 3h, placementit pelannut ja jonkun verran arcadea eventtien aikana. Depsiquen ajaksi pitää vaan keksiä jotain muuta tekemistä, ei sitä 10min muuten jaksa odotella.\nItse kun pelaa kaikilla goldissa niin support on ollut läpi seasonin max 1min queue. Tankki on vielä lyhyempi ja DPS on helposti sen 7-8min.\nAMD paljasti prosessorisirujen ja I/O-sirun käytön tuomat säästöt Ryzen- ja Epyc-prosessoreissa\nEKWB julkaisi EK-Loop Connect -hallintayksikön\neilen klo 10:17\nSamsung aloitti 16 gigatavun LPDDR5-5500 muistien valmistuksen\ntiistaina klo 23:51\nSamsungilta jättikokoisella 6000 mAh akulla varustettu Galaxy M31 -älypuhelin Intian markkinoille\ntiistaina klo 23:47\nWikiChip julkaisi mielenkiintoisen artikkelin Radeon RX 5700 -näytönohjaimista ja Navi 10:n sisäisistä rakenteista\ntiistaina klo 23:39\nCorsair julkaisi valkoiset versiot iCue QL- tuulettimista ja Hydro X -sarjan blokista ja nestesäiliöstä\ntiistaina klo 22:54\nAutomaattinostot taitavat kallistua\n... and 638 more.\nYhteensä: 1 414 (Jäsentä: 688, Vierasta: 726)\n1 649 532


Studentwork etsii asiakkaalleen Carunalle HSEQ-osaajaa Espooseen.\nTehtävässä pääset kehittämään asiantuntijuuttasi HSEQ-tiimissä. Vastuullasi tulee olemaan muun muassa ohjeiden päivittämistä ja täsmentämistä. Olet laatimassa ohjeita ja opastamassa urakoitsijoita ohjeiden soveltamisesta työmailla sekä valvontakäytäntöjen kehittämisessä. Tehtävä vaatii tarkkuutta, kykyä soveltaa teoriaa käytäntöön, toimeen tarttuvaa asennetta, oivalluskykyä, selkeää ja ytimekästä kirjallista ja suullista ilmaisukykyä, sekä rutiinien sietämistä. Olet yhteyksissä sekä ulkoisiin että sisäisiin sidosryhmiin, joten toivomme sinulta hyviä yhteistyötaitoja.\nTehtävä sopii esimerkiksi loppuvaiheen opiskelijalle tai vastavalmistuneelle insinöörille. Opintotaustasi voi olla turvallisuus- tai ympäristötekniikassa tai esimerkiksi rakennus- tai sähkövoimatekniikassa. Sinun tulee hallita työturvallisuuden perusasiat, sähkötekniikan ja sähkötyöturvallisuuden tuntemuksen katsomme eduksi. Kesätyökokemus sähköverkon rakentamisen tai kunnossapidon parista auttaa sinua pääsemään toimialalle sisään.\nVoit olla urasi alkuvaiheessa tai jo kokeneempi osaaja, tärkeintä meille on, että teet työsi intohimolla ja haluat hioa omaa osaamistasi aina vain eteenpäin.\nTekevää asennetta, oma-aloitteisuutta sekä rohkeutta toimia vaikuttajana organisaatiossa\nAloitus tehtävässä on sopimuksen mukaan, mahdollisimman pian loppuvuodesta 2018. Tehtävässä tulet työllistymään Studentworkin kautta kokoaikaiseen ja 6 kuukauden määräaikaiseen työsuhteeseen. Opiskelijan kanssa on mahdollista sopia myös osa-aikaisesta työskentelystä sekä keskustella lopputyömahdollisuuksista. Kyntensä näyttävälle tekijälle voi olla mahdollisesti jatkoa tarjolla. Carunan toimisto sijaitsee Espoon Leppävaarassa.


innovaatiokilpailu alku | Teurastamo - Part 5\n…kattauksen artisteja alkuiltojen iloksi! Tänä vuonna Olvin kanssa yhteistyössä toteutettavien pihakeikkojen lisäksi tarjolla on myös koko kesän jatkuva Mölkky Champion -liiga, leikkimielinen pihapelihupailu, johon kuka vain voi osallistua! Oman lisänsä…\n…alias Disco Eki Jouko Vuolle Jouko is Best Veikko Vuorela Mr.London Beat Heikki Makkonen alias Mix Max Makkonen Raimo Kangas Jaana Kangas Mukana myös alkuperäisiä 60-80-luvun ravintoloitsijoita ja musiikkilevyteollisuuden johtohahmoja….\n…ja melodista vaihtoehtorockia. Vertauksia Nirvanasta Weezeriin kerännyt nelikko julkaisi alkuvuodesta neljännen pitkäsoittonsa ”Life Without Sound”. Toinen ulkomainen kiinnitys on kovassa kansainvälisessä nosteessa oleva hiphop-artisti ja taiteilija Tommy Cash (EE), joka…\nTeurastamon Pihakeikat: Puppa J, Tiiu Helinä Dj Kristian PERUTTU!\n…toisiin iltoihin kuin vaarannamme mitään. Pyydämme ymmärrystänne! Puppa J ja Tiiu Helinä tullaan näkemään jossain toisessa tapahtumassa kesän tai alkusyksyn aikana. Ilmoitamme asiasta pian! Teurastamon pihakeikat tarjoavat rytmistä tykitystä koko…\n…Teurastamon pihalla järjestettävään ja kansainvälisillä poetry slam -säännöillä käytävään kisaan pääsee mukaan 15 ensimmäistä, joista paras palkitaan. Kisailemaan voi ilmoittautua ennakkoon sähköpostitse sekä paikan päällä 30 minuuttia ennen tilaisuuden alkua,…\n…linjan saksofonisti Markus Holkko. Holkko on aikaisemmin vaikuttanut mm. U-Street All Stars -yhtyeessä 2000-luvun alkupuolella, sekä myös funkimmissa yhteyksissä, muun muassa Groove Conventionissa sekä Eternal Erection -yhtyeen riveissä. Holkon sooloprojektin…


FN P35 - Waffenlager.net\nFN Browning High Power (FN P35)\nYhdysvaltalainen asesuunnittelija John Moses Browning (1855–1926) suunnitteli vuosina 1922–1923 FN Browning -pistoolin prototyypin. Hän jätti aseesta 28.6.1923 patenttihakemuksen, joka hyväksyttiin 22.2.1927. Browningin kuoltua vuonna 1926, pistoolin kehitystyötä jatkoi belgialainen asesuunnittelija Dieudonné Joseph Saive (1888–1970). Saive sai aseen valmiiksi sarjatuotantoa varten vuoden 1929 aikana. Aseen valmistuksen aloittaminen kuitenkin lykkäytyi maailman laajuisen talouslaman vuoksi.\nFN P35 (High Power)\nFN aloittaa valmistuksen\nBelgialainen asetehdas Fabrique Nationale de Herstal (FN) aloitti vuonna 1935 yksitoimisen, itselataavan sotilaspistoolin FN Browning High Power (FN M/35) valmistamisen. Aseesta on käytetty myös nimityksiä FN P35, FN GP, FN M/35, FN Hi Power ja FN HP. Aseessa on suuri kapasiteettinen kaksirivinen lipas, josta pohjautuu yksi aseen nimityksistä FN GP (FN Grande Puissance). Nimitys ”High Power”, tulee ilmeisesti siitä, että FN latasi aikoinaan 9x19 Pb -patruunat kovemmalla latauksella, kuin esimerkiksi silloiset saksalaiset patruunatehtaat.\nAsetehdas FN Herstal sai ensimmäisen 10 000 pistoolin tilauksen Belgian armeijalta vuoden 1935 alussa. Tilattu ase-erä oli valmis maaliskuussa 1935 ja luovutettiin tilaajalle.\nAse on lyhyt rekyyliperiaatteella toimiva yksitoiminen puoliautomaattipistooli. Pistoolin lukitusmekanismi on perinteinen Browning-tyyppinen, eli piippu lukittuu luistiin kahden lukitusolakkeen avulla. Aseen piippu on 118 mm pitkä ja sen sisäpinnalle on ajettu kuusi oikeakätistä rihlapalkkia. Laukaisuvastus on yllättävän suuri, jopa 3,4 kg. Tällä on ilmeisesti haettu käyttöturvallisuutta, vaikka aseessa sen vasemmalla sivulla varmistin onkin.\nAseessa on säädettävä tangenttityyppinen takatähtäin, jossa on etäisyyssäädöt 50 metrin välein, 50–500 metriä. Aseen metalliosat on valmistettu teräksestä ja pintakäsittelynä on sinistys. Karhennetut kahvalevyt on valmistettu vaaleasta pähkinäpuusta.\nFN P35 -pistoolissa on nähty kahta eri mallia puuperiä. Ensimmäinen malli on samankaltainen kuin saksalaisessa Parabellum P.08 -pistoolissakin. Eli puuperä on käytännössä lautamallinen, metallisella kiinnikkeellä varustettu perä. Perä voidaan kiinnittää kuljetusta varten kiinni nahasta valmistettuun pistoolikoteloon. Toinen puuperä malli on samanlainen kuin saksalaisissa Mauser C96 -pistooleissakin. Tämä perämalli on käytännössä myös aseen kotelo. Puukoteloperiä on nähty ainakin Kanadassa valmistetuissa FN Browning High Power -pistooleissa.\nFN ehti myydä FN P35 -pistooleita ennen toisen maailmansodan syttymistä, ainakin Belgian, Eestin, Kiina, Liettuan ja Perun armeijoille. Myytyjen pistoolien määrä oli noin 56 000 kpl. Saksan miehitettyä Belgian vuonna 1940, FN-tehdas jatkoi FN P35 -pistoolien valmistusta, tosin nyt Saksan armeijan tarpeisiin. FN-tehdas annettiin 19.6.1940 saksalaisen Deutsche Waffen- und Munitionsfabriken (DWM) osaksi. FN valmisti sodan aikana kaikkiaan noin 319 000 pistoolia. Nämä aseet kulkivat saksalaisten kirjanpidossa nimikkeellä Pistole 640(b).\nPistole 640(b) tuotanto saksalaisille\n1940, 8 500 kpl\n1941, 65 700 kpl\n1942, 80 600 kpl\n1943, 101 200 kpl\n1944, 63 000 kpl\nyhteensä 319 000 kpl\nSaksalaisille valmistettuihin aseisiin lyötiin saksalaiset Waffenamt -tarkastusleimat. Waffenamt WaA 613 leima lyötiin toukokuun 1940 – 1941 alun välisenä aikana valmistettuihin aseisiin, sarjanumerot 44 500 – 65 200. WaA 103 leima lyötiin aseisiin jotka valmistettiin tammikuu 1941 – toukokuu 1942 välisenä aikana, sarjanumerot 65 200 – 95 000. WaA 140 leima puolestaan lyötiin aseisiin, jotka valmistettiin toukokuun 1941 ja 1944 lopun välillä. Waffenlamt-leima lyötiin aseen runkoon vasemmalle puolelle, liipaisimen yläpuolelle, sekä aseen luistiin, hieman edellisen leiman yläpuolelle.\nPistole 640(b) -pistooleille valmistettiin nahkakoteloita Saksassa ainakin Waldbröhlissä toimivan Karl Barth Militäreffekten-Fabrik tehtaan toimesta. Koteloissa on valmistajan dla-leima ja sen perässä valmistusvuoden kaksi viimeistä numeroa (esim. dla 43). Lisäksi koteloihin lyötiin Waffenamt WaA 195 leimat. Karl Barth valmisti myös muiden pistoolien koteloita, kuten Parabellum P.08 -pistoolienkin.\nSaksan armeijassa aseita jaettiin ilmeisesti pääasiassa laskuvarjojääkäreiden (Fallschimjäger) ja Waffen-SS -joukkojen käyttöön, mutta myös jonkin verran maavoimille (Wehrmacht). FN-pistoolien valmistus Saksan armeijalle lopetettiin elokuussa 1944. Saksalaiset hylkäsivät FN tehtaan 5.9.1944, vain päivää ennen Liittoutuneiden joukkojen saapumista alueelle.\nAsetta valmistettiin toisen maailmansodan aikana myös Kanadassa, Inglisin tehtaalla, nimellä Browning High Power. Valmistetut 150 000 pistoolia menivät Kanadan armeijan käyttöön.\nFN Browning High Power pistoolista on valmistettu useita eri versioita. Sodan aikana valmistettiin alkuperäistä mallia FN P35 (Mk I). Ilmeisesti mallimerkintä Mark I (Mk I) on brittien antama nimitys. Sodan jälkeen ovat tulleet ainakin mallit Mk II ja Mk III. Malli Mk II otettiin tuotantoon 1980-luvun alkupuolella ja malli Mk III vuonna 1988. Mallien II ja III sarjanumerointi vaikuttaa olevan suhteellisen vaikea ja sekava asia. Keräilijät ovat löytäneet yllätyksekseen useitakin aseita samalla sarjanumerolla.\nBelgialainen FN-asetehdas jatkoi FN Browning High Power pistoolien valmistusta sodan jälkeen. FN vei pistoolin FN Browning High Power Mk I versiota Yhdysvaltojen markkinoille vuonna 1954, mutta siitä ei kuitenkaan tullut mitään suurta menestystarinaa, ilmeisesti lähinnä Colt M1911 -pistoolin suuren suosion vuoksi. Myöhemmin yhdysvaltalainen asevalmistaja Browning aloitti pistoolin valmistuksen. Myös unkarilainen FEG ja argentiinalainen FM (Fabricaciones Militares) valmistivat pistoolia lisenssillä.\nFN Browning High Power Mk III -pistoolien valmistus lopetettiin lopullisesti Browningin tehtaalla Yhdysvalloissa vasta vuonna 2017. Asemalli oli suhteellisen suosittu ja näitä pistooleita ehdittiin nähdä noin 90 eri maan viranomaiskäytössä.\nSuomi tilasi vuonna 1939 FN-asetehtaalta 2 400 kpl, FN Browning High Power (FN P35) -pistoolia, armeijan käyttöön. FN toimitti Suomeen 900 pistoolia helmikuussa 1940 ja loput 1 500 asetta maaliskuussa 1940. Aseista suurin osa jaettiin ilmavoimien käyttöön, loput annettiin maavoimille. Aseen nimitys armeijan kirjanpidossa oli 9,00 pist/FN ja 900 PIST FN.\nVuonna 1951 9,00 pist/FN -pistooleita oli puolustusvoimien kirjanpidossa vielä 1 378 kappaletta ja ne olivat palveluskäytössä aina vuoteen 1986 asti.\nBelgialaisten asetarkastajien merkinnät\nAlla olevassa listassa esitetään belgialaisten asetarkastajien merkinnät, FN Herstal asetehtaalla valmistetuissa aseissa vuosina 1935–1945. Jokaisella asetarkastajalla oli oma kirjain, joka lyötiin heidän tarkastamaansa aseyksilöön. Listalla ovat mukana vain ne tarkastajat, jotka tarkastivat aseita FN P35 (Mk I) mallin -pistooleita.\nA = 1911 – 1940, Nicolas C. Wolf\nB = 1927 – 1959, Charles Roland\nC = 1924 – 1948, Louis Brenu\nE = 1924 – 1959, Auguste Jamart\nF = 1927 – 1953, Lambert Alexandre\nG = 1928 – 1959, Josef Charlier\nH = 1938 – 1968, Christophe Woit\nJ = 1930 – 1968, Pierre Neuprez\nK = 1929 – 1968, Walthere Delsaux\nL = 1937 – 1968, Antoine Salmon\nM = 1923 – 1952, Louis Couchant\nN = 1923 – 1952, Louis Couchant ?\nO = 1928 – 1965, Charles Watrin\nU = 1923 – 1953, Hubert Charlier\nX = 1937 – 1964, Alfred Reignier\nZ = 1924 – 1949, Theodore Degobert\nFN Browning High Power, German Handguns, Ian Hogg\nA Look a Back at the Browning HP Pistol, url: http://www.americanrifleman.org, 10.2.2018\n80 Years of the Belgian High Power, url: http://www.americanrifleman.org, 11.2.2018\nHigh Power, url: http://www.browning.com, 18.2.2018\nFN Browning HP, url: http://www.modernfirearms.net, 18.2.2018\nBrowning Hi-Power, url: http://www.military-today.com, 18.2.2018\n★ 12.3.2018 (✪ 30.3.2018)\nFN P35 (Mk I)\nn. 14–28 lk./min


Huhtala Katariina, sairaanhoitaja, Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri\nMiettunen Katja, kätilö, Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri\nVuokila Lotta, kätilö, Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri\nMaamme sosiaali- ja terveydenhuolto on jatkuvien haasteiden, kehittämisen ja johtamisen muutosten keskellä. Onnistunut muutos vaatii järjestelmä-, potilas- ja työntekijälähtöisen kehittämisen yhdistämistä. Potilaslähtöisyyden tulee olla sosiaali- ja terveyspalvelujen uudistamisen keskiössä. Lasten ja naisten sairaala -hanke (LANA) on yhtenä osana Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiirin uudistamishanketta, tulevaisuuden sairaala 2030. Uudessa LANA-sairaalassa tullaan yhdistämään tulosalueen toimintoja. Tästä johtuen lasten ja naisten tulosalueen organisaatio ja palveluprosesseja on kehitettävä. Uuden sairaalan hoitoprosessien ja tilasuunnittelun näkökulma on potilaslähtöinen; sen tavoitteena on parantaa potilasturvallisuutta ja yksinkertaistaa potilaan hoitopolkuja. Hyvin toteutettujen suunnitelmien avulla hoitoprosessien sujuvuus ja tilaratkaisujen toimivuus paranee ja tilat riittävät kasvaviin potilasmääriin.\nKärsämänoja (2009, 4, 19-20) on tutkimuksessaan todennut, että potilaan hoitoon ja hoitotyön tehokkuuteen vaikuttavia tekijöitä ovat saumaton palveluketju, selkeä johtamisjärjestelmä, potilaan sujuva hoitoprosessi, tarkoituksenmukaiset tilat ja välineet sekä tehokkaasti toimiva henkilökunta ja moniammatillinen yhteistyö. Suomessa tehdään vuosittain n. 50 % operatiivisten erikoisalojen kiireettömistä toimenpiteistä päiväkirurgisesti, eli potilaat saapuvat toimenpiteeseen leikkauspäivänä ja kotiutuvat saman päivän aikana. Sujuva päiväkirurgia edellyttää hyvin hiottuja toimintaprosesseja. Kääriäisen mukaan potilaan ohjaus on olennainen osa kaikkien terveydenhuoltosektorilla toimivien ammatillista toimintaa. Erikoissairaanhoidossa ohjaus on tärkeä osa potilaiden hoitoprosessia. Ajantasaiseen ja tutkittuun tietoon perustuvan ohjauksen tavoite on, että potilas saa riittävästi ohjausta ja pystyy toimimaan saamansa ohjauksen mukaan.\nTutkimus toteutettiin Oulun yliopistollisen sairaalan, naistentautien vastuualueella. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli kuvata potilaiden kokemuksia gynekologisen toimenpiteen pre-, intra, ja post-operatiivisistä vaiheista sekä eri vaiheita koskevasta potilasohjauksesta. Tutkimuksen tavoitteena oli tuottaa kokemuksellista tietoa gynekologisen toimenpidepotilaan perioperatiivisen prosessin kehittämiseksi.\nTutkimus on kvalitatiivinen ja sen aineisto kerättiin gynekologisessa toimenpiteessä (keisarinleikkaus, laparoskopia, laparotomia ja alatieleikkaus) olleilta potilailta puhelimitse tehdyllä teemahaastattelulla. Haastateltavat allekirjoittivat tietoon perustuvan suostumuslomakkeen halukkuudestaan osallistua tutkimukseen. Haastateltavia oli kolmekymmentä (n=30) ja heidät haastateltiin yksilöhaastatteluin, jotka nauhoitettiin. Aineisto litteroitiin. Litterointi tuotti 105 sivua tekstiä, joka analysoitiin aineistolähtöisellä sisällönanalyysillä.\nTämän tutkimuksen tulokset ja johtopäätökset raportoidaan toukokuussa 2016.


Ponnistus P08 Nimenhuuto.com: Joukkue etsii pelaajia, ilmoitus pelaajapörssissä\nPonnistus P08 etsii uusia pelaajia\nLaji on jalkapallo,futsal, joukkueen kotipaikka on Helsinki ja pelattava sarja Helsingin piiri P11 (2008). Joukkueeseen kuuluu 41 jäsentä ja kalenterissa on 57 tulevaa treeniä tai peliä.\nPonnistus pojat 2008 syntyneet etsii uusia pelaajia!\nPonnistuksessa on pätevät valmentajat ja erittäin hyvä yhteishenki. Valmennuksen tavoitteena on kehittää pelaajia yksilöinä olipa tavoite sitten Real Madridissa tai vain saada lapselle hyvä liikunnallinen\nTarjoamme stressittömän ja turvallisen\nharjoitteluympäristön jossa lapsi saa kehittyä omaan tahtiinsa.\nIkäluokassa on niin kilpatason pelaajia kuin vähemmän pelanneitakin joten jokaiselle löytyy oman tasoinen ryhmä. Harjoittelemme kaikki yhdessä mikä mahdollistaa pelaajan liikkumisen eri peliryhmissä oman kehityksen mukaan.\nPanostamme jalkapallon harjoittelun lisäksi myös erillisiin kehonhallinta- ja koordinaatioharjoituksiin jotka ovat erittäin tärkeitä tämän ikäisille lapsille. Lapsen toisen lajin samanaikainen harrastaminen ei ole ongelma (vaan jopa melkein toivottavaa!).\nToiminta on pääsääntöisesti Ponnistuksen omalla kentällä Haapaniemenkadulla, johon on hyvät liikenneyhteydet. Talviaikaan harjoituksia myös Helsingin Urheilutalolla.\nTarvetuloa tutustumaan toimintaamme. Voitte käydä kuukauden verran harjoituksissamme ilman mitään maksuja ja sitoutumista jotta voitte varmistua että toimintamme on juuri teille sopivaa.\nLisätiedot: Erno Simonen 0408498116, Erno(piste)simonen(miuku)gmail(piste)com\nTervetuloa joukkueeseen. Näitä joukkuesivuja on viimeksi käytetty minuutti sitten. Katso treeniajat joukkuekalenterista ja lisätietoja joukkueen kotisivulta. Joukkueeseen liittyminen vaatii salasanan. Saat salasanan managerilta tai valmentajalta. Oletko pelaaja? Liity joukkueeseen!


Jätteen määrä kasvoi Suomessa viime vuonna – suomalainen heitti roskiin yli 500 kiloa jätettä | Vinkka News\n10 joulukuun, 2020 Juulia Korkiakangas Kotimaa, Uutiset\nTilastokeskuksen mukaan jätemäärän kasvu oli maltillisempaa kuin toissa vuonna. Kuva: Juulia Korkiakangas\nSekajätteen eli yhdyskuntajätteen määrä kasvoi viime vuonna Suomessa 80 000 tonnilla. Tämän vuoden jätemäärä vastasi noin 563 kilogrammaa asukasta kohden laskettuna, ja kokonaisuudessaan jätettä kertyi yli kolme miljoonaa tonnia. Kasvua edellisvuoteen oli vajaat kolme prosenttia. Yhdyskuntajätettä on kotitalouksissa syntyvän jätteen lisäksi esimerkiksi kaupan, teollisuuden ja palveluiden jätteet. Asia käy ilmi Tilastokeskuksen tuoreesta raportista.\nSuurin osa jätteistä hyödynnettiin energiaksi. Yhdyskuntajätteiden energiahyödyntäminen perustuu sähkön ja lämmön yhteistuotantoon, ja lämpöä hyödynnetään varsinkin kaukolämpöverkoissa. Osa jätteistä kuten muovi, hyödynnettiin materiaaleina. Myös biojätettä hyödynnettiin: suurin osa kompostoitiin ja mädätettiin. Mädätys tuottaa biokaasua, minkä lisäksi esimerkiksi kompostimultaa voidaan hyötykäyttää viherrakentamisessa.\nEnemmän puhetta kierrättämisestä\nJätettä voi vähentää kierrättämällä. Raahelainen Noora Auer kokee kierrättämisen tärkeänä asiana. Hän kierrättää päivittäiskäyttötavaroista lähes kaiken, muovista ja pahvista elektroniikkaan sekä paristoihin. Hän asuu omakotitalossa, joten esimerkiksi muovi- ja pahvijätteet hän vie Rinki-ekopisteille.\n”Joskus ei toki jaksa ihan niin sydänverellä joka pakettia purkaa atomeiksi ja lajitella ja ajoittain päätyy turhaa tavaraa sekajätteeseen, mutta kyllä se aina sen verran omatunnossa kolahtaa, että taas seuraavalla kerralla jaksaa”, Auer kertoo.\nKierrättämisen takia Auerin kahden hengen taloudessa sekäjätettä tulee niin vähän, ettei hänen tarvitse tilata omalle sekajäteastialleen tyhjennystä kuin 3–4 kuukauden välein, mikä vähentää jätemaksuja.\n”Biojätteille on haaveissa saada joskus oma komposti”, Auer kertoo.\nAuer toivoo, että puheet kierrättämisestä ja kestotaloudesta alkaisivat näkyä käytännössä.\n”Kyllähän tuo hurjalta tuntuu, että jätteen määrä vain kasvaa kasvamistaan”, Auer huokaisee.\nAuer kertoo itse luonnollisesti kiinnittävänsä huomiota esimerkiksi kierrätysaiheisiin uutisiin, mutta pohtii, että kiinnittääkö muut niihin yhtä paljon huomiota ja herättääkö kierrätysaihe kiinnostusta.\n”Elänkö itse kierrätyskuplassa ja oletan, että kaikki tietävät mitä käytännössä tarkoittaa vaikkapa kestotalous?” hän pohtii.\nSuomen Pakkauskierrätys Rinki Oy on Suomen teollisuuden ja palveluiden kaupan vuonna 1997 perustama ja omistama palveluyhtiö.\nVoittoa tavoittelematon yhtiö.\nRinki-ekopisteisiin kuluttajat voivat palauttaa käytöstä poistetut kartonki-, lasi- ja muovipakkaukset sekä pienmetallin.\nRinki-ekopisteitä on ympäri Suomen yli 1850.\nTilastokeskus: Yhdyskuntajätteen määrä kasvoi hieman vuonna 2019 – suurin osa jätteistä hyödynnettiin edelleen energiana


Kuntotesti torstaina - 24 and Let's Lift It!\nLöysin Personal Trainerin. Nyt vähän kauhistuttaa, uteliaisuus on valtava ja monet tekemiset mietityttää. Miten minä, tällainen itsensä ränsistymään päästänyt ja sieltä suosta ylös rämpivä nainen voin mennä paljastamaan jollekin asiantuntijalle oman tietämättömyyteni ja saanko tästä jutusta irti niin paljon kuin ehkä parhaimmillaan on mahdollista. Parhaassa tapauksessa kunto nousee tästä eteenpäin hyvinkin tasaisesti ja – paino tippuu tasaisesti.\nVoi kuinka upea olisikaan nähdä puntarilla pieneneviä kiloja.\nTostaina tapaan Mikan ensimmäisen kerran ja jo nyt olen kertonut omaelämänkertani eli miten olen jo tässä missä olen. Tähän mennessähän kunto on jo noussut hurjasti, verenpaineet laskeneet ihanalle tasolle ja onhan tuo vyötärö kaventunut rajusti lähtöhetkeen verrattuna. Ei ihan huonoja tuloksia, vaikka enemmänkin olisi voinut saavuttaa. Ei muuten huonoja tuloksia ollenkaan.\nNyt on tilanne siis se, että napsautan ennen torstaita niistä juoksukengistäni hintalapun irti ja otan ne mukaan kuntotestiin. Torstai on muutakin kuin kuntotesti, mutta sekin on hyvä tehdä heti alkuun, että tiedetään missä olen menossa. Nyt kyllä harmittaa, että juokseminen ja pyörällä polkeminen ovat niitä väistelemiäni asioita, mutta eikö testistä jotenkin selviä.\nArvatkaa mikä on kuntotestin huonoin puoli? No se on se, että joudun pitämään keskiviikon zumba päivänä liikuntavapaapäivän… Uhrauksia tarvitaan.\nEilisen aivan ihanan core bodyharmony tunnin jälkeen jäin muuten ajattelemaan, että vaikka olen liikkunut valtavasti, niin ehkä olen liikkunut liian kovalla ja samalla sykkeellä liikaa. Core oli niin ihanan erilaista, vaativaa, rauhoittavaa ja haastavaa. Tehtiin joitakin jooga liikkeitä ja venyttiin ja tasapainoiltiin. Siinä on varmasti yksi sellainen tapa liikkua, josta nyt olisi oikeasti hyötyä. Huhtikuun ajan maanantait on varattu zumballe, mutta sen jälkeen siirryn toistaiseksi coreen.\nOnpa hieno saada oikeasti selville se, että mitä olen tehnyt oikein ja mitä väärin ja miten ensi viikosta eteenpäin kannattaa jatkaa.\nedit: Ja kasaantuupa tämän viikon torstaille kaksi todella erikoista ja erilaista asiaa.\nLöysin Personal Trainerin. Nyt vähän kauhistuttaa, uteliaisuus on valtava ja monet tekemiset mietityttää. Miten minä, tällainen itsensä ränsistymään päästänyt ja sieltä suosta ylös rämpivä nainen voin mennä paljastamaan jollekin asiantuntijalle oman tietämättömyyteni ja saanko tästä jutusta irti niin paljon kuin ehkä parhaimmillaan on mahdollista. Parhaassa tapauksessa kunto nousee tästä eteenpäin hyvinkin tasaisesti ja – paino [...]\nThis entry was posted on Tuesday, March 30th, 2010 at 10:32 am\tand is filed under 24, Liikuntaa. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.\n← Jos Shakirallakin on vartalokompleksi…\nPohje kummitus ja mokkapaloja →\n6 Responses to “Kuntotesti torstaina”\nToi on kyllä varmaan mielenkiintosta nähdä tuloksia ihan silleen virallisesti ja kuulla mitä tekee oikein ja tekeekö jotain väärin! Ja hei millos se lehti tulee? Lähen huomenna reissuun niin täytyy muistaa se hankkia siellä jos se sinä aikana tulee.\nMua aina harmittaa, kun eipä mulla ole rahoja tuhlata yhtään mihinkään tommosiin niin en varmaan ikinä pääse tekemään edes kunnon kuntotestiä. Mutta ehkä mä pärjään ilman, hehe.\nSe lehti tulee torstaina.\nMutta joo, en ole ikinä mitään kouluaikaista cooperin testiä kummempaa tehnyt, joten onpa jännä juttu. En ole koskaan laittanut ennen zumbaa yhtään mitään rahoja omaan kuntoon ja välineisiin, joten eiköhän nyt oli oikea aika. Sitä paitsi mietin sitä, että jos vaikka kävisin painonvartijoissa, niin sinnekin uppoaisi samat rahat.\nHieno juttu tuo personal trainer!! Tulet saamaan varmasti paljon tukea ja tietoa, ohjeita ja tzemppiä, jne.\nMahtavaa lukea mitä hyvää kuntoilu on jo sulle tehnyt; kuntoon, verenpaineeseen, vyötäröön.. Aivan upeata! Tulet nyt jatkossa varmasti saamaan vieläkin enemmän hyvää ja positiivista kehitystä hyvinvointiisi, nyt kun vielä otat tueksi personal trainerinkin.\nKaikkea hyvää sulle, ja iloisia kuntoiluhetkiä pt:n kanssa! =)\nHei tiedätkö mikä tähän asti personal trainer asiassa on ollut parasta. Se on se, että kyseinen henkilö ei millään tavalla kuulostanut ylenkatsovansa zumba harrastusta! Siinä on oikea lähtökohta aloittaa yhteistyö, kun molemmat tietävät, että se on oikeasti liikuntaa ja vienyt jo pitkälle.\nNo, tuosta arvaa ja varmaan pari postausta sitten olleesta asiasta, että niitäkin löytyy, jotka ylenkatsovat ja vähättelevät zumbaa. Sellaisen ihmisen kanssa yhteistyö olisi mahdotonta. Piste.\nSaa tosiaan nähdä, että mitä tästä alkavasta yhteistyöstä seuraa.\nHei, kuulostaa hyvältä toi PT. Ja mä uskon, että sä saat hienoja tuloksia kuntotestistä!\nOn kyllä varmasti hieno juttu saada ammattilaiselta ohjausta siihen, miten kannattaa treenata ja miten sitä parhaiten pääsis kehittyy. Varmana tulee motivaatiotakin, kun tietää tekevänsä oikein.\nTsemppiä siihen tarvitaankin.


Aloita latest Yritys kanssa Yhden miehen Shop Lainat - Firma Professional Bytes\nAloita latest Yritys kanssa Yhden miehen Shop Lainat\nWysłany: Sob 14:54, 08 Lut 2014 Temat postu: Aloita latest Yritys kanssa Yhden miehen Shop Lainat\nAvailable ennen - maksettu pankki kortit tili että raportit sinun palvelut . netto toimintatapa tulee täten suoraviivainen verkossa hakulomake , että sinulla on lähetä se edellä web sivu Näiden luotonanto vaihtoehtoja yhdessä määrä tultaneen siirretty osaksi vastike in tuntia Aivan sama päivä . Getting hetkellinen henkilökohtaiset lainat ei ole oikeastaan ?? että vaativia . On erityisesti terminologiaa koskee kanssa pankkilaina saada [url="http://lainat101.snappages.com"]lainat101.snappages.com[/url] Short - lopussa pankkilaina lainan yritykset oltava luxury of propping lisätä korkotaso koska he mielestäni hyväksyttävää. pyrki saada enemmän perehtyneisyys syitä, miksi sinun olisi jopa mietiskellä hankkimalla toiseen pankkilaina to poistamiseksi velka , kannattaa pitävät miksi yksilöt päättää saada Tämän kurssi .\nTarkoitus Näiden lainat voidaan tuottaa linjalla at yksilölliset tavata kanssa pankkilaina poliisi tai muu perinteinen pankki edustaja tai puhelimitse tai matkapuhelin . se on aivan kuin suojella talteenotto auttaa opas kaikki läpi velka takaisin ongelmat . Jotkut henkilötiedot kuin merkki , ikä ja kahva on antanut. Mutta ne hyödyllistä maalit päätyi waylaid by suunnittelu [url="http://vipit.jimdo.com"]vippi tikki[/url] Voit helposti saada ei luotto tarkistaa palkkapäivä käteistä jos olet 18. vuotias , jolla tyypilliset tulovirran ja säilyttäen ääni käyttötili . Et ole on pranked while määritettäessä Näiden henkilökohtaiset lainat . Sotilaallinen luotonanto tuotteet ovat räätälöidä - valmistettu ohjelma osakkuusyritysten tarpeessa taloudellinen kivunlievitystä tai yksinkertaisesti ostaa . Siellä olet kohtuullinen ja valtuutettu tapa saada rahastot jos olet etsivät rahastot nopeasti .\nJos se eivät pysty lisäävät riskiä client hyökkäys kaksikymmentäviisi - 1 prosentin sitten kiinnitys ehkä laaja on kesto neljäkymmentä vuotta . Taloudellinen ongelmat ovat usein rikoksentekijä virtaa luottoluokitukset ongelmat .\nSillä ihmisille, jotka ovat levoton kanssa vahingot tai ura vahingot tuloja kertamaksu talous on odotettavissa nyt. us govenment on äskettäin poistamiseksi tätä ja jo antaa kaksi ainutlaatuinen yhdistelmä suunnitelmat kanssa Tarkennettu Koulunkäynti Työ ( K . On olemassa useita lämmin ja ystävällinen Meistä lainan tarjoajien että voit ostaa toimittavien sinulle hyväksyttävää korot [url="http://lainaa-ilman-luottotietoja.webnode.com"]lainaa-ilman-luottotietoja.webnode.com[/url] linjalla lainan tarjoajien ovat hyvin tiedossa toimitus ehdottomasti paras hinnat ja ehdot internet hosting on lainat ilman turvallisuus . Käyttö kautta linjalla ad tarjoajat ja lainanantajan järjestöt .\nEsimerkiksi , henkilö kanssa luotto-pisteet noin 500 - pitää oikein kuluessa 700 hyvä luotto-pisteet - ehdottaa vaatimatonta pankkilainaa ja ehkä vain Usd 1000 Dollari 3000 ovat realistisia . Useimmat rahoittajat on myös on käsiraha .


Void: Heavy Rain (Move Edition)\nKIRJOITETTU: 04.09.2012 → SANOJA: 805 → TYYPPI: PELI → ARVOSANA: OK\nHeavy Rain esiteltiin aikoinaan vuonna 2006 ja sen jälkeen sitä saikin odotella nelisen vuotta. Itse pidin Quantic Dreamin edellisestä pelistä sen verran, että odotukset olivat aika korkealla. Enkä pettynyt.\nHeavy Rain on interaktiivinen rikosdraama. Käytännössä se tarkoittaa, että hahmoilla on valmiina erilaisia ajatuksia ja vaihtoehtoja, joista pelaaja valitsee sopivimman. Tarinan vauhdikkaimmissa osuuksissa pitää suorittaa erilaisia liikkeitä ohjaimella. Pelaajan valinnat ja teot vaikuttavat suoraan siihen miten peli ja tarina muokkautuu.\nPelissä pelataan muutamalla eri hahmolla, joiden avulla tarina hiljakseen aukeaa. Peli ja tarina alkaa todella hitaasti. Kunhan prologi on päästy läpi, niin tarinakin alkaa siitä sitten muodostumaan syvällisemmäksi. Tarinan osalta prologi on tärkeä olla olemassa ja se toimii hyvin myös opastuksena pelin ohjaukseen.\nTarina muokkautuu pitkälle pelaajan omien valintojen kautta, mutta mielestäni ei tarpeeksi, jotta peliä jaksaisi pelata toiseen otteeseen. Toisaalta jos löytyy joku muu, joka haluaa pelata, niin siinä sivussa on ihan mukava seurata miten tarina muotoutuu. Joskin ei sitäkään kovin monesti jaksa katsella.\nPeli suunniteltiin alun perin Playstationin vakio-ohjaimelle, mutta move-ohjaimen julkistamisen jälkeen pelin tekijät julkaisivat uuden version, joka on suunniteltu pelattavaksi move-ohjaimella. Jos omistaa alkuperäisen kopion, niin siihen voi ladata päivityksen, joka lisää tuen.\nMielestäni Heavy Rain oli kuin tehty move-ohjausta varten, vaikka ei ollutkaan. Ohjaus toimiikin kohtalaisesti, mitä nyt pientä viivettä ja välillä selkeästi oikein tehty liike jää peliltä huomaamatta. Sen lisäksi eräät liikeyhdistelmät ovat jokseenkin pimeitä. Kiitos Sonylle jälleen kerran huonosta näppäin asettelusta ohjaimessa, vaikka olikin mahdollisuus tehdä paremmin. Toki pelin tekijät olisivat voineet silti olla käyttämättä optiota tehdä järjettömiä yhdistelmiä. Poikkeuksellisesti voisin melkein suositella, että pelin vaikeusasteeksi valittaisiin helppo, jotta pahemmilta onnettomuuksilta vältytään. Toki pelin pystyy pelaamaan suhteellisen ongelmitta myös vaikeimmalla asetuksella, mutta se vaatinee erilaista asennetta.\nHyvä grafiikka, vaan ongelmana on lievä muovisuus, joka pistää jatkuvasti silmiin hahmoissa. Maisemat ovat hyvin tehtyjä ja nättejä, joskin vähän synkeitä – sopii silti pelin luonteeseen. Tämä kaunis ulkoasu tulee ruudunpäivityksen hinnalla. Maailma nykii armotta joissakin kohtauksissa ja se on varsin rasittavaa ja ruman näköistä. Voi olla, että move-ohjaus ottaa oman osansa laskutehoista ja ongelma on pienempi vakio-ohjaimella. Onneksi nykimisongelma oli silti varsin marginaalinen.\nOlin testannut aikoinaan demoa ja siinä sai valita aika laajasti eri kieliä ääninäyttelijöille. Odotinkin innolla, että voin pistää ranskan puheisiin – koska tämähän on ranskalainen peli ja suomenkieliset tekstitykset. Yllätys oli, että tässä versiossa, jota myytiin Suomessa, olikin vain englanti, venäjä ja joku muu kieli tarjolla puheisiin. Valitsin sitten englanninkielisen puheen ja suomenkielisen tekstityksen. Kumma ettei blu-ray levylle nyt mahtunut paria ekstra kieltä, jotka silti mahtuivat ladattavaan demoon. Vaan eipä tuokaan mitään, peli on ilmeisesti suunniteltu pelattavaksi englanniksi ja näyttihän tuo toimivan.\nÄänimaailma efektien osalta on hyvä. Musiikki sen sijaan on varsin mitäänsanomatonta.\nKriittisiä bugeja ei tullut vastaan. Erään kuolleen hahmon silmät aukesivat kummasti, kun ne juuri oli avustanut kiinni, se oli varsin hämmentävän näköinen kohtaus. Isoimmat bugit liittyvät move-ohjaukseen.\nHeavy Rain yhdistää Point&Click-seikkailua interaktiiviseen tarinaan. Tämänlainen pelin ja elokuvan hybridi, jota Quantic Dream yrittää ajaa eteenpäin on mielestäni oikein onnistunut tapa. Tästä on hyvä lähteä tekemään entistä parempaa ja toivottavasti joku muukin innostuu tämän porukan lisäksi tekemään vastaanvanlaisia tuotoksia.\nQuantic Dreamin seuraava projekti onkin jo tulossa: Beyond: Two Souls, joka jatkaa samantyylisen pelikokemuksen parissa kuin Heavy Rain, mutta ilmeisesti keskittyy enemmän toimintaan.\nVaikeustasot: Easy, Normal & Hard\nKesto: noin 8 tuntia\nMoninpeli: Ei ole.


Suomi 100v. maidoton ja gluteeniton mustikka-jogurttikakku – Naprapaatin vaimo\nSuomi täyttää 100 -vuotta ensi viikolla! Ehdottomasti juhlistamisen arvoista! Pohdin millainen kakku kuvastaisi Suomea. Hapanmaitotuotteet tuntuvat olevan osa suomalaisuutta. Ja vaikka satunnaisesti poikkeankin maidottomuudesta, halusin tehdä tästä kakusta maidottoman. Ja mikä marja olisi suomalaisempi, kuin metsämustikka!\nKäytin massana itse tehtyä kookosjogurttia, jonka hapattaminen on hurjan helppoa. Huomaa kuitenkin, että jogurtin valmistaminen täytyy aloittaa viimeistään kakuntekoa edeltävänä päivänä. Etenkin jos käytät miedompaa maitohappobakteerivalmistetta kuin Vivomixx, kannattaa hapatusaikaa varata useampi päivä.\nPohjan tein aiemmin blogissani olleesta pähkinägranolasta ja se erityisesti sai kehuja! Täysin raaka siis tämä kakku ei ole.\nOlen myös pohtinut raakakakkujen ”avaamista” niille teistä, joille näiden herkkujen valmistaminen ei ole tuttu juttu. Anne Barck kuitenkin ehti ensin hyvin kattavalla jutullaan -turha siis keksiä pyörää uudelleen. Jos raakakakut eivät ole ennestään tuttuja, kannattaa kurkata Annen blogista Raakakakun anatomia -postaus.\nTämä mustikka-jogurttikakku kannattaa tarjota hieman jäisenä -voit myös lisätä kakkumassan joukkoon psylliumia n.1rkl, jos haluat tarjota kakun lämpimämpänä.\nMaidoton ja gluteeniton jogurtti-mustikkakakku\nJauha pähkinägranolaa tehosekoittimessa hienommaksi.\nSulata joukkoon kookosöljy ja lisää ripaus suolaa. Sekoita.\nPainele leivinpaperilla vuoratun irtopohjavuoan pohjalle. Siirrä jääkaappiin jähmettymään.\n8dl kookosjogurttia (katso ohje täältä)\n3rkl agavesiirappia (tai vaahterasiirappia/hunajaa)\n3rkl kookosöljyä sulatettuna\n1rkl kaakaovoita sulatettuna\nMittaa tehosekoittimen kulhoon kookosjogurtti, bourbon vanilja ja haluamasi makeutusaine. Sekoita.\nSulata kookosöljy ja kaakaovoi, kaada muun massan joukkoon koneen käydessä. (Lisää halutessasi psylliumia ja anna turvota hetki.)\nKaada kakkumassa jähmettyneen pohjan päälle. Valmista marmorointimassa.\n2rkl lucumaa (tai vaahterasiirappia/agavesiirappia/hunajaa)\nSoseuta mustikat ja lucuma tehosekoittimen kulhossa. Jäisiä mustikoita kannattaa hieman sulattaa, ettei seuraavassa vaiheessa kaakaovoi paakkuunnu mustikkasoseen joukkoon.\nSulata kaakakovoi ja lisää mustikkamassan joukkoon koneen käydessä.\nKaada mustikkasose kakun pinnalle ympyröiksi. Osa soseesta uppoaa kakun sisään. Vedä sitten hammastikulla/veitsen kärjellä saman suuntaisia viivoja kakun pinnalle -mustikkasose muodostaa näin marmoroinnin. Tarkemmat ohjeet löydät esimerkiksi täältä.\nLaita valmis kakku jähmettymään pakastimeen. Ota n.2h ennen tarjoilua sulamaan.\nLucuma on itselleni aika uusi tuttavuus, koska käytämme aika vähän ylipäätään superfoodeiksi tituleerattuja, ulkomaisia ruoka-aineita. Etenkin näitä, joita kuljetetaan toiselta puolelta maapalloa Suomeen. Ei kovin ympäristöystävällistä, kun ottaa huomioon kuinka paljon ravintorikkaita marjoja meillä täällä lähempänä on. Mitä se lucuma sitten oikein on?\nLucuma on troppisen hedelmän jauhetta, joka tuo hieman kermaista makua raakaherkkuihin. Se on kuitu- ja energiapitoista. Makeutensa ansiosta sitä voi hyvin käyttää luontaisena makeutusaineena. Sen tehtävä onkin tässä ohjeessa makeuttaa mustikkasosetta. Jos kaapistasi ei löydy lucumaa, voit siis yhtä hyvin käyttää makeutukseen haluamasi määrän esimerkiksi vaahterasiirappia tai kotimaista hunajaa.\nIhanaa itsenäisyyspäivän odotusta ja juhlien valmistelua! 🙂\nPosted in: Ruokaohje | Avainsanat: Gluteeniton, Itse tehty kookosjogurtti, Itsenäisyyspäivä, Kakku, Lucuma, Maidoton, Maidoton jogurtti, Mustikka-jogurttikakku, Sokeriton, Suomi 100


Palvelut-yrityksiin - Pohjanmaalta.com\nBrodeeraukset Kuljetuspalvelut Liikelahjat Maalitarvikkeet Mainoslahjat Markkinointi/Mainonta Muuttopalvelut Sisustussuunnittelu Sisustustavarat ja palvelut Tilitoimistot Työhyvinvointi Työnohjaus Verkkokaupat\nPosted 16.9.2020 16.9.2020 Pohjanmaalta ComPosted in Lapua\nwww.tilitilda.com | www.facebook.com/tilitilda\nTiliTilda Oy on vuonna 2014 perustettu tilitoimisto, joka palvelee niin pieniä kuin suurempiakin yrityksiä erilaisissa taloushallintoon liittyvissä tehtävissä. TiliTilda hoitaa toimeksiannot ammattitaidolla ja …\nPosted 1.7.2020 2.7.2020 Pohjanmaalta ComPosted in Kokkola, Närpiö, Vaasa\nPosted 2.3.2020 2.3.2020 Pohjanmaalta ComPosted in Alajärvi, Alavus, Kuortane, Lapua, Seinäjoki\nYritys tuottaa hyvinvointi-, kehittämis-, työnohjaus-, valmennus- ja koulutuspalveluja henkilö-, yrittäjä-, yritys- ja muille yhteisöasiakkaille. Toiminta on keskittynyt Etelä-Pohjanmaan (Seinäjoki, Alajärvi, Alavus, Kuortane ja muut lähikunnat) ja Etelä-Suomen…\nPosted 1.3.2020 4.3.2020 Pohjanmaalta ComPosted in Vimpeli\nLaskujen lähettäminen on nyt helppoa. Enää ei tarvitse kaivella verkkolaskuosoitteita, eikä tehdä verkkolaskusopimuksia. Riittää kun sinulla on asiakkaan …


Kaikki 35 kahakoihin osallistunutta vapautettu - Kotimaa - Uutiset - MTV.fi\nKaikki 35 kahakoihin osallistunutta vapautettu\nJulkaistu 11.06.2009 08:15\nPoliisi on päästänyt vapaaksi venäläiset ja suomalaiset jalkapallokannattajat, jotka otettiin säilöön eilistä MM-karsintaottelua edeltäneen kahakoinnin vuoksi. Poliisi otti Helsingissä kiinni yhteensä 35 jalkapallofania, joista 30 on venäläisiä ja viisi suomalaisia. Venäläisistä 19 vapautettiin jo yöllä ennen kello yhtä. Heidät toimitettiin suoraan linja-autoihin, jotka lähtivät saman tien kotimatkalle.Poliisin mukaan varautuminen eilisen jalkapallon MM-karsintaottelun levottomuuksiin oli riittävää. Paikalla tapahtumia seuranneet silminnäkijät sekä tiedotusvälineet kertovat kuitenkin täydestä hulinasta Mannerheimintien varrella.\nSadat mellakkavarustuksessa olleet poliisit eivät kyenneet pitämään toisiaan provosoineita kannattajajoukkoja erillään toisistaan. Tappelunnujakoita puhkesi siellä täällä.- Illasta tuli juuri niin työllistävä kuin olimme etukäteen arvioineetkin. Olimme varautuneet tämäntyyppisiin asioihin, eli siinä mielessä se meni ihan ok. On valitettavaa tietysti, että tällaista tapahtuu, sanoo Helsingin poliisin tiedotuspäällikkö Juha Hänninen.- Jos ajatellaan, mikä määrä kannattajia oli, niin tilanteen räjähtäminen laajoiksi levottomuuksiksi pystyttiin estämään, hän sanoo.Poliisi varautuu isoimpien otteluiden mahdollisiin levottomuuksiin tiedustelulla. Jotain tavallisuudesta poikkeavaa saattoi odottaa, sillä Venäjän faniarmeija oli suurin Suomeen koskaan saapunut vierasjoukkueen kannattajaryhmä.Etukäteen tiedettiin, että paikallisen jalkapalloliiton kautta venäläisille faneille oli myyty otteluun nelisen tuhatta lippua. - Ottaen huomioon, että Suomessa asuu paljon venäläisiä, arvioimme, että katsomossa saattaisi olla 4000-10 000 vierasjoukkueen kannattajaa. Arvioimme, että stadionilla oli 8000 vieraskannattajaa, eli arvio oli hyvin oikean suuntainen, Hänninen sanoo. Poliisille ei ollut vielä päivällä tullut ilmoituksia niistä vakavista pahoinpitelyistä, joita näkyy eilen Helsingissä otetuissa useissa lehtikuvissa. Suomen selkeän 0-3 tappion myötä tunteet jäähtyivät, eikä suurempia rettelöitä ollut enää yöllä.Eilinen mellakointi ei vaikuta tuleviin otteluihin ennakoimiseen, vaan poliisin arvioi jatkossakin varautumisensa ottelukohtaisesti.(MTV3)PRESIDENTTI HALONEN HUOLESTUNUT HULIGANISMISTA\nLapsukaiset ajoivat pakoon poliisia\nArhinmäki: Duunari-käsite uusiksi


Muistatteko maitopussit? | Keskustelu | Anna\nViestiketju osiossa 'Askartelu ja käsityöt' , käynnistäjänä Kutonut, 22.05.2007.\nTietääkö kukaan onko asiaan liittyvä museo Kotkassa vai ollaanko sinne perustamassa jotain sellaista, siis-60 luvun tavaroille?\nOlin 60/70-luvun vaihteessa vasta pienoinen piltti, mutta se jäi lähtemättömästi mieleeni, että näiden maitopussimattojen muovi oli sellaista ajan kanssa haurastuvaa laatua. Maton alla oli aina kasa muovisilppua, ja pikkuhiljaa matto oheni ja harveni. Lopulta äiti kyllästyi siihen epäsiisteyteen, ja lemppasi matot roskikseen.\nIhan oikeasti en usko, että yksikään maitopussimatto on kestänyt ajan hammasta 2000-luvulle asti.\nMinä muistan sellaiset muovimatot jotka tehtiin solmimalla niitä muovikaistaleita sellaiseen muoviseen ns. verkkoon. -60 luvun alkupuolella syntyneenä en muista kylläkään nähneeni kangaspuissa tehtyä maitopussimattoa.\nMinä olen lapsena tehnyt maitopusseista virkkaamalla maton,pituus 50cm,leveys70cm. Se on vieläkin käytössä, saarimökin huussin lattialla, eikä karise eikä murene.\n-50 luvun lapsi Vierailija\nMinä muistan, kuinka niitä pusseja leikattiin suikaleiksi ja muistan sen erityisen kaatimenkin johon pussi laitettiin ennen avausta.\nPohja vaan auki ja siitä leikattiin, ei tullut kulmia ja muutenkin oli melkoisen siistiä ja hauskaa hommaa se leikkaaminen.\nSisarellani on vieläkin käytössä äitimme -60 luvun lopulla kangaspuissa tekemä matto.\nMuistan myös virkkaukset ja suikaleiden pujotuksen (räsyryijytekniikalla) harvaan alusmattoon.\nMuistelen näitä mattoja käytetyn juuri kuisteilla, saunan pukuhuoneissa jne.\nSe oli sitä sen ajan kierrätystä parhaimmillaan!\n-50 luvun lapsi, 23.05.2007\nMummi leikkasi maitopusseista kuteita ja sitten virkkasi niistä pyöreän maton,jonka äiti sitten sai.Matto oli meillä pitkään saunan pukuhuoneen lattialla.\nEikö muovikasseja voisi hyödyntää samalla lailla?\nKyllä voi Vierailija\nMutta moniko nykyajan ihminen ryhtyy niitä leikkelemään ja kutomaan niistä mattoa?\nTässä ilmoittautuu yksi, tuleeko muita rinkiin?\nKyllä voi, 12.07.2007\nniin tuolla lätäkön toisella puolella (eestissä) maitoa saa edelleen pusseissa, aikanaan kuulemma suomesta myytiin viimoset pussimaito laitteet sinne\nLöysin metsästä Herajoen meijerin maitopussin, se oli tosi hyvin säilynyt tekstiä myöten, en usko, että siitä kudotut matot hapertuisi, niin lujaa muovia se on.\nMuistan hämärästi ne kyllä.\nAdalmiinan helmi, 06.05.2011\nBiancaneve sanoi: ↑ Näytä alkuperäinen viesti\nTyttäreni on tehnyt kaupan muovikasseista virkkaamalla koreja. Säilyttää koreissa mm. lankakeriä.\nHän on tehnyt myös kassin muovikasseista virkkaamalla.\nKyllä muistan maitopussimatot! Se oli jotain 60-70 -luvun taitetta, kun olin itse nuori rouva ja anoppi hurahti näihin käsitöihin aivan kympillä. Virkkasi, kutoi ja solmeili vaikka mitä niistä, ja teki sellaisiakin mattoja kangaspuissa, että niissä oli välissä kangaskudetta ja tätä maitopussisuikaletta vuorotellen.\nJa sitten kun into kasvoi lisää, niin leikkeli vielä kahvipussitkin nauhoiksi ja niistä sitten syntyikin anopin mielestä upeaa mattoa, kullanväristä! Kun ne kahvipussien sisukset oli kullanvärisiä. Ja taitaahan ne vieläkin olla. Jos anoppi eläisi ja jaksaisi, niin varmaan hurahtaisi nyt niihin kahvipussilaukkuihin ja pannunalusiin.\nVirkattu maitopussimatto oli itse asiassa erittäin mukavan ja pehmoisen tuntuinen jalan alle saunan eteisessä, missä meilläkin olisi muuten ollut vain kylmä betoni. Näitä anopin lahjoituksia oli siis meilläkin pilvin pimein. Anoppi oli kyllä hirveän taitava käsityöihminen, ja sai näistä matoista yms. todella siistejä ja tasaisia. Muttakaikkihan ne loppujen lopuksi oli samannäköisiä, maitopussimatot erotti aina ja joka paikasta. Muistaakseni anoppi virkkasi näitä mattoja niin, että kasteli virkkuukoukkua aina välillä saippuavedessä, jolloin virkkaaminen oli luistavampaa ja helpompaa.\nAnoppi ja ensimmäinen avioliittoni oli jo kauan ollut haalistuva muisto vain, kun hankimme nykyisen mieheni kanssa vanhan omakotitalon. Ja kappas kummaa, siellähän oli saunan lattialla iso pyöreä virkattu maitopussimatto! Ja kun heti alkuun ei ollut muutakaan sinne laittaa, niin saihan se palvella vielä meitä uusia asukkaitakin hyvät tovit, ennen kuin heitin sen roskalavalle vihdoin täysin palvelleena.\nMiksei voisi käsityöharrastajat ottaa ohjelmaansa nykyiset muovikassit ja niistä leikatut matonkuteet. Muovikassejahan on kaikenvärisiä, niin että olisi mahdollisuus suunnitella vaikka minkä kuvioisia ja värisiä mattoja ym. tahansa. Tokihan kaupoista saa muovimattoja halvalla, mutta itse tehty on aina itse tehty. Siinä on oma juttunsa. Voisin itsekin kokeilla, tekisin ihan alkuun vaikka sellaisen ihan pienen ovimaton kuistille tai jotain vastaavaa. Muovikassi ei ole niin jäykkäkään kuin se maitopussi, joten ehkä virkkaaminen voisi olla joustavampaa siitä. Alakerran vessan matoksi voisi myös tehdä sellaisen, kun se on autotallin yhteydessä ja sitä käyttää enimmäkseen mies töittensä lomassa, matto on ana likainen. Muovimatto olisikin kätsy.\njhfks sanoi: ↑ Näytä alkuperäinen viesti\nMeillä on vieläkin käytössä maitopussimatot , kudottu joskus 70 luvun alussa. olleet käytössä siitä asti lähes aina, kestävät kun kutoopaksumman sidoksen kuin palttina\nKyllä muistan maitopussit! Muistan, kuinka jotkut ihmiset kutoivat niistä kynnysmattoja, joista tuli ihan ällistyttävän kivannäköisiä.\nMuuten mitä tulee muovien tai juuri näiden maitopussien maatumiseen, niin se on pitkäkestoista. Poikani (17v,) löysi juuri tänä keväänä ollessaan erään jo ajat sitten puretun talon tontilla siivoamassa tuollaisen maitopussin. Hän toi sen kotiin näytteille ja kysyi, oliko tämä nyt niitä maitopusseja, mistä oli kuullut joskus puhuttavan. Pussissa oli osittain veilä tekstin väriäkin näkyvissä ja muutenkaan se ei kyllä osoittanut mitään hajoamisen merkkejä. sai minut miettimäään entistä enemmän meidän ihnisten valtavaa muovin käyttöä...\nKyllä voi sanoi: ↑ Näytä alkuperäinen viesti\nSiivosin just vinttiä ja sieltä löytyi maitopusseja valmiiksi leikattuna sekä leikkausta odottavia. Meillä oli saunassa ja kellarissa sekä kangaspuissa kudottuja että virkattuja. Kestäviä olivat.\nTaidan viedä ne Kierrätyskeskukseen Espooseen, jos joku innostuu retroilemaan.\nHyvin on muistissa maitopussit, vaikkakin -67 haimme maitoa naapurista. Kuitenkin myöhemmin ostettiin kaupasta juuri maitopusseja. Tarvikkeita ja valmiita mattojakin löytyy.\nTänään sitten vintistä löysin kaksi kaadinta. Toinen valkoinen UPO-merkkinen. Oranssisessa ei valmistajan nimeä. Olisikohan jotain arvoa niillä?\nLukaisen vielä vähän noita tietoja pusseista. Tietäisiköhän pojanpoika mitään niistä ja kannuista? Voisi ihmetellä miten voi kaataa esim. mehua, kun on kolo siinä.\nMuistan näin 1966 syntyneenä hämärästi noi Valion sinivalkoiset maitopussit. Kaadin meillä oli sellainen sininen malli. Muistelen, että oli melko kömpelöä leikata pussin kulma auki ja laittaa pussi kaatimeen. Kaadettaessa maitoa neste ei kovin tarkasti osunut lasiin jollei ollut tarkkana.\nTästä syystä ja vuotoherkkyyden takia kai noi pussit sitten lähti kävelemään. Luin jostain, että 1970-luvun puoliväliin mennessä muovitettu kartonkipakkaus oli se ainoa oikea maito-astia. Hyvä niin, koska käytössä vieläkin tosin korkilla varustettuna.


Hanki Ei Fuss rahaa Ei Teletrack palkkapäivä Lainat - Forum strony LF2 Forest\nHanki Ei Fuss rahaa Ei Teletrack palkkapäivä Lainat\nWysłany: Nie 11:46, 09 Lut 2014 Temat postu: Hanki Ei Fuss rahaa Ei Teletrack palkkapäivä Lainat\nNykyisessä taloustilanteessa laina kauppiaat on kiristetty ohjakset antamisesta uutta luottoluokitus . Toisaalta , todellisuus takaisin ja pankkilainaa ja sotilaallinen työntekijät ehkä liitetty suoraan palkka, on yhdenvertaisen totuudenmukaisuutta että client ei todennäköisesti unohtamatta heidän laskut. ärsyttävää tässä luettelossa ei ole, että voit edellyttävät paras lausunto tärkein lopullinen on että etsit avulla epäily aiheutuvat Kuukauden kuukauden eivät paljasta huono luotto [link widoczny dla zalogowanych] näihin kuuluvat taloudellinen kurssit säädetyt yli paikallishallinnon, joten asuntolaina itsessään on varma . Sen myös viisasta haku verkossa kohteelle vastakkaisia ?? maksut ja extra maksut .\nSeuraavat ihanteellisen ja hyvä vaihtoehtoisia. Laina kauppiaat edellytä, että sinulla täyttää Tässä lyhyessä ja muodossa . Monet monien pienten yritysten omistajat haluavat saada joitakin ylimääräisiä käteisellä joko get avannut tai toimeen sisäpuolella etenkin vaikeaa aikaa . Pay Day Laina järjestelmä on huomattavan luotettavaa mutta meidän suositus on, että lainanantajan comprehends suunnittelu on lähestymistavan [link widoczny dla zalogowanych] tämä on hitusen harhaanjohtavia kuin , että on kerran vuoden saada kiinnostuksesi olisi maksa jos Esitetty laina varten koko kalenterivuoden , spekuloida luotto on vain tavallisesti esittelyyn vain 31 päivää , Tässä tyypilliset tietoisuus kuluttaja maksaa on noin 20 prosenttia 30 % . Löydät it hyödyllisiä ja hankkivat luetteloon vapaa rahastot käsi laskimet saatavilla internetissä . ankkuroitua asuntolaina edellyttää, että hän client tarjoukset erityisesti omaisuuden tai kotiin , esimerkiksi auto , true - kiinteistöt tai toisella arvokkaita esineet , niin turvallisuus ja terveenä rahoitus lainan. Nauraa paljon rahoitusapulainan vaihtoehtoja saatavilla , velallisten saada sekava vuonna oikeiden politiikka heitä.\nTämä on vain eri esimerkki mitä vakuutus kannattajat ja mainoskampanja huivi by hoda lahjoittaa tehdä . Yleisesti , korot ovat ajettu perusteella kustannukset nykyisten käyvä jo markkinoilla ja maksamalla kyky . Tämä auttaa sinua aalto ennen kovalla työllä ansaitut rahat crunch ilman saamassa tahansa velat tai vastuu [link widoczny dla zalogowanych] kuitenkin , vastaanottava asuntolainan vaadittiin turvallinen että täydellinen home ei ole helppoa , varsinkin kun löydät pienet luottoluokitus . Bad luotto-lainat ja laivasto jäsenet voivat auttamiseksi ratkaisemaan komplikaatiot.\nEtäisyys vakuutuksen kattavuuden maksaa luotonanto yritys näkyviä välillä käteisellä arvostuksella auto , ja poikkeuksellisen tasapaino Tietoa rahoitusapulainan tai kirja . Käytä hallitsevan nähdä omavarainen arvostelua alkaen henkilöt . Lainat Tämänkaltaiset voi mahdollisesti viettää aikaa riippuu kykyjä teidän kummankin liiketoiminnan [link widoczny dla zalogowanych] on mahdollista antaa monimutkainen suunnitelma , viime aikoina saatat silti törmätä taloudellinen vaikeuksia . Tämä voi myös antaa mahdollisuus katsomaan tuloksista nähdä jos on tahansa viat joilla voi olla pelit osa millään ennen hylkäämisestä saatat joutua on annettu .\nOn mahdollista , erityisesti jos tuottavat siteet avulla koulussa sanoa esimerkiksi Pankkitili tai cd , ??jne. . Ennen ja palkkapäivä laina, sinulle on täysin ymmärrä mitä käteisennakkoa lainat ovat ja mitä niiden on oltava hyödynnetään .


Kasveista apua ummetukseen | Kauneus ja Terveys\nUmmetus sekä muut suolistovaivat ovat yleisiä nykyajan ongelmia, ja johtuvat usein sopimattomasta ruoasta ja elintavoista. Apu vaivoihin voi löytyä kasvikunnan tuotteista.\nKuiduille on ominaista, etteivät ne pilkkoudu suolessa imeytyvään muotoon. Kuituja on liukenevia ja liukenemattomia. Liukenematon kuitu ei sido vettä vaan lisää ulosteen massaa ja nopeuttaa sen kulkua suolistossa helpottaen ummetusta, ehkäisten peräpukamia, paksusuolen umpipussitautia eli divertikkelitulehdusta ja paksusuolen- sekä peräsuolensyöpää.\nLiukoinen kuitu puolestaan sitoo vettä ja lievittää ensisijassa ripulia. Useissa kasveissa on kumpaakin kuitulajia. Muun muassa beetaglukaani, limat, pektiini, inuliini ja fruktaanit ovat kuituja, joiden mukana saadaan myös monia vitamiineja, kivennäisaineita, kasviestrogeeneja ja antioksidantteja elimistöön. Kuituja tarvitaan suoliston hyvinvointiin 30–35 g päivässä, ummetuksen vaivatessa vielä enemmän. Useiden ihmisten päivittäinen kuitusaanti on kuitenkin vain 10–20 g.\nKaikissa kasvikunnan tuotteissa, viljoissa, kasviksissa, hedelmissä ja marjoissa on kuituja. Tehokkaimmin suolen sisältöä lisää viljojen kuitu, jota on mm. täysjyväleivissä ja puuroissa.\nVehnä- ja ruisleseissä on erittäin paljon kuitua. Leseiden käyttö kannattaa aloittaa vähitellen, aloittaen 1–2 teelusikallisella päivässä, minkä jälkeen annosta lisätään päivittäin, aina 3–6 ruokalusikalliseen päivässä. Leseiden on parasta antaa liota hyvin ennen syömistä. Kuitulisä aiheuttaa aluksi lisääntynyttä kaasunmuodostusta ja mahdollisesti myös vatsakipuja.\nVettä on syytä juoda runsaasti, sillä lisäkuidut ilman nesteen lisäystä voivat johtaa jopa suolitukokseen. Lasillinen vettä ennen aamupalaa on hyvä aloitus päivälle, sillä jo pelkkä vesi auttaa ummetukseen– se imeytyy elimistöön paksusuolessa pehmittäen ulostemassaa.\nErinomainen keino on aloittaa päivä vesilasillisella, jonka jälkeen otetaan mukillinen veteen liotettua kuitulisää. Kuitulisä voi sisältää esimerkiksi psylliumia, sikuria ja maitohappobakteereja. Odota, että seos on hyytelöitynyt ennen sen nauttimista, jonka jälkeen juo vielä yksi vesilasillinen. Aamiaisen voi syödä tästä puolen tunnin kuluttua.\nBeetaglukaania runsaasti sisältävät viljat, kuten ohra ja kaura tasapainottavat tehokkaasti suoliston toimintaa esimerkiksi puuroina nautittuna.\nPellavansiemeniä on saatavilla kätevinä valmistuotteina, mutta siemeniä voi käyttää myös sellaisenaan joko kokonaisina tai jauhettuina. Siemenet tulee jauhaa jokaisena päivänä erikseen. Hyvä aloitusannos on 1 ruokalusikallinen siemenjauhetta, jonka saa 3 ruokalusikallisesta siemeniä. Parin viikon kuluttua määrän voi tarvittaessa kaksinkertaistaa. Jauhetut siemenet syödään 10–15 minuutin sisällä, etteivät niiden sisältämät öljyt hapetu. Jauheen tai rouheen voi sekoittaa puuroon, mysliin, jogurttiin, smoothieen ja taikinoihin. Niiden kuitu pitää suolen toiminnan säännöllisenä estäen ummetusta, peräpukamia ja suonikohjuja.\nRatamoiden siementen lima-aine turpoaa suolistossa nelin- tai jopa kymmenkertaiseksi ja toimii suolen sisältöä lisäävänä ulostusrohtona. Tällaisia bulklaksatiiveja eli ulostemassaa lisääviä laksatiiveja käytetään usein kroonisessa ummetuksessa, ja silloin, kun on vältettävä ponnistelua leikkauksen tai peräpukamien yhteydessä.\nSiementen lima toimii rauhoittavana voiteluaineena ja imee ruoansulatuskanavasta myrkkyjä suojellen samalla limakalvoja. Siemenet auttavat myös ripulissa imemällä vettä ja lisäämällä suolen sisällön viskositeettia ja hidastaen sen tyhjenemistä.\nRatamot auttavat kroonisessa ripulissa lievittämällä suolistoärsytystä ja helpottavat näin ärtyneen paksusuolen oireyhtymässä. Niiden vaikutus tuntuu 24 tunnin jälkeen.\nFrukto-oligosakkaridit eli fruktaanit kuten inuliini ovat prebiootteja eli mahalaukussa ja ohutsuolessa sulamattomia hiilihydraatteja, jotka kulkeutuvat paksusuoleen ja fermentoituvat siellä edistäen hyödyllisten bakteerien kasvua suolistossa. Ne vähentävät samalla haitallisten bakteerien tuottamia myrkkyjä paksusuolessa ja tarjoavat elatusalustan paksusuolen maitohappobakteereille eli probiooteille.\nFruktaanit, joita on muun muassa banaanissa ja sikurissa, normalisoivat suolen toimintaa, ehkäisevät ripulia ja ummetusta ja edistävät ravintoaineiden imeytymistä. Banaani kiihdyttää aineenvaihduntaa ja kuona-aineiden ja sekä myrkkyjen poistumista. Sen kuidut tasapainottavat myös suoliston toimintaa. Esimerkiksi ripuliin tehoaa erinomaisesti banaanin ja riisin yhdistelmä.\nKaalien kuidut edesauttavat suoliston säännöllistä toimintaa ja parantavat suolinukan kasvua imien itseensä myrkkyjä ja rasvoja. Kaalit ehkäisevät myös ripulia, sekä auttavat maha- ja pohjukaissuolen haavaumaan ja liikahappoisuuteen. Nokkonen edistää ruoansulatusrauhasten toimintaa ja normalisoi suolen toimintaa. Se auttaa ruoansulatusvaivoihin, ripuliin, ummetukseen, maha- ja pohjukaissuolihaavaan ja peräpukamiin.\nVitamiinipommin ja oivallisen avun suolistovaivoihin saa sekoittamalla kuivattuja nokkosia ja kuivattuja hienonnettuja pihlajanmarjoja hunajaan.\nOmenan suuri pektiinimäärä auttaa ummetuksessa, ripulissa ja ruokahaluttomuudessa. Pektiini imee vettä ruoansulatuskanavassa ja turpoaa toimien bulklaksatiivina. Se kosteuttaa kovettunutta ulostetta mutta myös kovettaa ripulissa liian löysää ulostetta.\nOmenat puhdistavat suolistoa ja niiden pektiini poistaa elimistöstä myrkkyjä. Omenan hapot estävät vahingollisten käymistuotteiden muodostumista ja bakteerien kertymistä suoleen.\nPunaherukan ja variksenmarjan marjoissa on korkea kuitupitoisuus (5 g/100 g) ja erittäin korkea (6 g) on lakalla, tyrnillä, ruusunmarjoilla, mustaherukalla, pihlajalla, luumulla ja saskatoonilla. Lakan, tyrnin ja ruusunmarjojen kuitu on suureksi osaksi liukenematonta eli tehoaa ummetukseen. Varsinkin pihlajanmarjat ovat erittäin tehokas ummetusrohto. Karviaisessa on isot siemenet ja runsaasti pektiiniä.\nKuivattujen aprikoosien pektiini lievittää sekä ripulia että ummetusta. Viikunat parantavat ruoansulatusta ja helpottavat ummetusta. Niiden kuidut parantavat myös suolen mikrobiston koostumusta. Lisäksi viikunoiden emäksisyys neutraloi hapanta ravintoa ja sopii mahakatarria poteville.\nJo 5–6 viikunaa antaa energiaa ja lisää päivän kuitumäärää. Kuivatuissa luumuissa on sekä liukenematonta ja liukoista kuitua eli ne tehoavat sekä ummetukseen että ripuliin. Varsinkin liotetut kuivatut luumut helpottavat ummetusta. 6–7 yön ajan lionnut luumu liotusvesineen tehoaa hankalaankin ummetukseen.\nKuivattujen luumujen liukenematon kuitu tarjoaa ravintoa suoliston hyödyllisille bakteereille, jotka muodostavat siitä lyhytketjuista voihappoa, tärkeää ravintoa suoliston soluille. Rivakasta suolen toiminnasta kärsiville kuivatut hedelmät saattavat kuitenkin aiheuttaa ongelmia, varsinkin jos niissä on säilöntäaineita.\nUseimmat mausteet kiihottavat mahan ja suoliston limakalvoa, jolloin ruoka sulaa nopeammin ja virheellinen käyminen estyy.\nMausteiden käyttö tasapainottaa suoliston toimintaa ja helpottaa ummetusta. Monissa mausteissa on myös runsaasti suoliston toimintaa tasapainottavia kuituja. Esimerkiksi minttu poistaa turvotusta ja auttaa ripulissa, ummetuksessa, ilmavaivoissa, maha- ja suolistokatarreissa ja sekä paksusuolen ärsytystiloissa.\nFenkolitee on oiva apu ripuliin, mahavaivoihin, suolistotulehduksiin, ilmavaivoihin, turvotukseen ja pahoinvointiin – se edistää ruoansulatusta, lisää mahasuolikanavan liikkuvuutta ja lievittää ummetusta. Teetä nautitaan mieluiten tyhjään vatsaan ennen ruokailua.\nMonet mausteet ja yrttiteet helpottavat myös stressiä. Myös kehäkukasta saa hyvää teetä sekä mielen että vatsan ja suoliston tasapainotukseen.\nOliivi- ja rypsiöljyllä voi helpottaa ummetusta tehokkaasti. Pari ruokalusikallista öljyä takaa samalla myös päivittäisen välttämättömien rasvahappojen saannin.\nSuositeltava liikunta ummetuksen ehkäisyyn ja hoitoon


Vapaaehtoinen lapsettomuus on psykologin mukaan hyvä ilmiö – Ruuhkavuodet.fi\nVapaaehtoinen lapsettomuus on psykologin mukaan hyvä ilmiö\nKuva: Jonathan Cosens Photography\nPsykologi, Cambridgen yliopiston opettaja Terri Apter on sitä mieltä, että kaikista naisista ei vain yksinkertaisesti ole äidiksi. Vielä muutama sukupolvi sitten oli itsestäänselvyys, että nainen menee naimisiin ja hankkii lapsia – halusi hän niitä tai ei. Niinpä etenkin monet eläkeikäiset naiset oireilevat yhä huonoa äitisuhdettaan.\nVanhemmuutta pohditaan nykyään entistä tarkemmin, ja yhä useampi valitsee olla hankkimatta lapsia. Mannerheimin lastensuojeluliiton mukaan puhuttaesa vapaaehtoisesti lapsettomasta, puhutaan ihmisestä, joka ei halua omia lapsia. Toisilla vapaaehtoisesti lapsettomilla ei myöskään ole kiinnostusta olla lasten kanssa tekemisissä. Osa taas ei halua omia lapsia, mutta viihtyy lasten seurassa ja saattaa esimerkiksi viettää aikaa lähipiirin lasten kanssa tai työskennellä lasten parissa.\nVapaaehtoinen lapsettomuus on Euroopan laajuisesti jatkuvasti kasvussa, mikä Apterista ei ole pelkästään huono ilmiö\nPsykoloin mukaan vastentahtoinen, katkera ja ilkeä äiti on kammottavan vahingollinen lapselle ja vaikutukset voivat kestää läpi koko lapsen elämän. Apterin mukaan moni nainen olisi voinut säästää lapsensa elämänmittaiselta kärsimykseltä, jos hänellä olisi ollut mahdollisuus valita jäädä lapsettomaksi.\nPsykologi Terri Apter tiesi jo pienenä, millä tuulella äiti oli – pelkästään tämän askelten äänistä. Äidin raivokohtaukset ja narsistinen luonne varjostivat tyttären elämää, mutta saivat toisaalta tämän ryhtymään psykologiksi ja tutkimaan syvemmin perhedynamiikkaa.\nHän kertoo, että moni nainen tajuaa oman äitinsä julmuuden vasta, kun tulee itse äidiksi ja ymmärtää oman kaltoinkohtelunsa lapsena. Apterin mielestä osa äideistä vain siirtää oman kurjuutensa ja turhautumisensa lapsiinsa – eikä tämä muutu, vaikka sukupolvet vaihtuvat.\nApter jaottelee kirjassaan vaikeat äidit viiteen kategoriaan, jotka voivat olla myös päällekkäisiä:\n1. Kontrolloivat äidit\nÄiti kontrolloi koko lapsen elämää. Lapsen omat halut ja valinnat ovat poikkeuksetta huonoja ja vaarallisia, eikä lapsen omaa mielipidettä oteta huomioon. Äiti kontrolloi ystäväpiiriä, pukeutumista ja ulkonäköä.\n2. Narsistiset äidit\nApter kokee, että hänen oma äitinsä oli narsisti. Hän oli kunnianhimoinen ja menestynyt, mutta erittäin itsekeskeinen ja sisimmältään epävarma. Narsistin itsetunto kaipaa jatkuvaa vahvistamista ja hän odottaa myös lapseltaan alistumista ja palvontaa. Apter oppi, että pärjätäkseen äitinsä kanssa hänen täytyy vakuuttaa tälle, kuinka etevä hän oli ja kuinka toiset eivät ymmärtäneet hänen nerokkuuttaan.\n3. Kateelliset äidit\nKateellinen äiti usein kieltäälapsta kehumaan omilla saavutuksillaan. Vähättely ja alaspolkeminen latistaa lapsen itsetuntoa. Kateellinen äiti ei pysty toteuttamaan vanhemmuuden perusasiaa, eli iloitsemaan lapsensa hyvinvoinnista ja onnistumisista. Apterin mukaan tällaiset äidit verhoavat kateutensa syyttelyyn, ja tuo vahvasti esille omaa erinomaisuuttaan.\n4. Vihaiset äidit\nÄidin raivokohtaukset pitävät koko perhettä pihdeissään. Valtava raivonpuuska saa koko perheen elämään varovaisesti ja varpaillaan.\n5. Etäiset äidit\nEtäinen äiti on paikalla, muttei koskaan läsnä. Äiti ei osaa, eikä halua vastata lapsen tunteisiin eikä tarpeisiin. Lapsi on hukassa, sillä häneltä puuttuu peili, jota vasten heijastella omia tunteitaan ja rakentaa omaa itseään, kertoo Apter Daily Mailin artikkelissa.\nAiheesta uutisoi IS.\nMuut lähteet: Daily Mail, Mannerheimin Lastensuojeluliitto\nKognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutti vinkkaa: Näin treenaat ahdistuksen sietotaitoja\nIntrovertti lapsi ei ole rikkinäinen, eikä hänestä tarvitse korjata mitään – kuinka tukea intoverttiä lasta\nOletko sinä ollut julman ja kylmän äidin kasvattama? Millaisia tunteita artikkeli nosti esille? Kerro kokemuksistasi kommenteissa.