Tapani Parviainen, Satu Parjanen, Vesa Harmaakorpi ja Ilkka Väänänen (toim.) LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU INNOVAATIOPROMOOTION SINISELLÄ MERELLÄ - PDF\nTapani Parviainen, Satu Parjanen, Vesa Harmaakorpi ja Ilkka Väänänen (toim.) LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU INNOVAATIOPROMOOTION SINISELLÄ MERELLÄ\nDownload "Tapani Parviainen, Satu Parjanen, Vesa Harmaakorpi ja Ilkka Väänänen (toim.) LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU INNOVAATIOPROMOOTION SINISELLÄ MERELLÄ"\n1 Lahden ammattikorkeakoulun julkaisu Sarja C Artikkelikokoelmat, raportit ja muut ajankohtaiset julkaisut, osa 37 Tapani Parviainen, Satu Parjanen, Vesa Harmaakorpi ja Ilkka Väänänen (toim.) LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU INNOVAATIOPROMOOTION SINISELLÄ MERELLÄ\n2 Tapani Parviainen, Satu Parjanen, Vesa Harmaakorpi ja Ilkka Väänänen (toim.) Lahden ammattikorkeakoulu innovaatiopromootion Sinisellä merellä\n3 KIRJOITTAJAT Anttonen, Taina, TtM, FT, yliopettaja, Lahden ammattikorkeakoulu, Sosiaali- ja terveysalan laitos Auvinen, Esa, Ins., MKT, projektipäällikkö, Lahden ammattikorkeakoulu, Tekniikan laitos Frantsi, Tapani, KTM, luovuusoperaattori, yritysvalmentaja, P&T Frantsi Oy Harmaakorpi, Vesa, TkT, professori (innovaatiojärjestelmät), Lappeenrannan teknillinen yliopisto, Lahden yksikkö Hennala, Lea, KM, erikoistutkija, Lappeenrannan teknillinen yliopisto, Lahden yksikkö Hyypiä, Mirva, KTM, tutkija, Lappeenrannan teknillinen yliopisto, Lahden yksikkö Kostia, Silja, FT, JET, yliopettaja, Lahden ammattikorkeakoulu, Tekniikan laitos Oikarinen, Tuija, KTM, erikoistutkija, Lappeenrannan teknillinen yliopisto, Lahden yksikkö Melkas, Helinä, TkT, vanhempi tutkija, Lappeenrannan teknillinen yliopisto, Lahden yksikkö Paalanen, Anne, KTM, tutkija, Lappeenrannan teknillinen yliopisto, Lahden yksikkö Parjanen, Satu, YTM, tutkija, Lappeenrannan teknillinen yliopisto, Lahden yksikkö Parviainen, Tapani, KTL,MBA, projektipäällikkö, Lahden ammattikorkeakoulu, Innovaatiokeskus Pässilä, Anne, FM, tutkija, Lappeenrannan teknillinen yliopisto, Lahden yksikkö Salminen, Janne, FT, MBA, dos., koulutusjohtaja, Lahden ammattikorkeakoulu, Tekniikan laitos Tura, Tomi, YTM, johtaja (innovaatio- ja korkeakoulujärjestelmät), Lahden tiede- ja yrityspuisto Oy Uotila, Tuomo, FM, erikoistutkija, Lappeenrannan teknillinen yliopisto, Lahden yksikkö Väänänen, Ilkka, FT, LitL, tutkimusjohtaja, Lahden ammattikorkeakoulu, Innovaatiokeskus Lahden ammattikorkeakoulun julkaisu Sarja C, Artikkelikokoelmat, raportit ja muut ajankohtaiset julkaisut, osa 37 Lahden ammattikorkeakoulu ja kirjoittajat ISSN ISBN Taitto: Janne Lahtinen Painopaikka: Tampereen yliopistopaino Oy (Juvenes Print) Tampere 2007\n4 Sisällysluettelo Esipuhe 7 Tiivistelmä 8 1. Johdanto 9 Innovaatiotoiminnan uusi paradigma Vesa Harmaakorpi & Tomi Tura 2. Muuttuva innovaatioympäristö Innovaatiopolitiikan haasteet Päijät-Hämeen innovaatiopolitiikka Yhteenveto ja johtopäätökset 18 Tapani Frantsi & Anne Pässilä 3. Luovuus innovaatioprosesseissa Luovuus mitä se on? Luovat työmenetelmät ja ideoiden generointi Luova tehtävärooli luovuuden fasilitointi Yhteenveto ja johtopäätökset 24 Mirva Hyypiä, Tuija Oikarinen & Anne Paalanen 4. Yritysten uusi innovaatioparadigma Uusi paradigma Innovatiivinen organisaatio Yhteenveto ja johtopäätökset 29 Helinä Melkas & Satu Parjanen 5. Tietämyksen hallinta ja välittäjärooli innovaatioprosesseissa Innovaatioympäristön verkostomaisuus Etäisyyden ja läheisyyden eri muodot Tietämyksen hallinta Tietämyksen luomisen ja hallinnan uudistettu malli Välittäjärooli ja tulkintatyö Yhteenveto ja johtopäätökset 36 Tuomo Uotila & Lea Hennala 6. Ennakointi innovaatioprosessien tukena Ennakoinnin tarve Ennakointi osana innovaatiotoimintaa Alueellisen ennakoinnin haasteet Välittävien organisaatioiden rooli ennakointitiedon tulkitsijoina Yhteenveto ja johtopäätökset 43\n5 Sininen meri Satu Parjanen, Tapani Parviainen, Vesa Harmaakorpi & Ilkka Väänänen 7. Sinisen meren strategia Lahden ammattikorkeakoulussa Sinisen meren strategia Lahden ammattikorkeakoulun Sinisen meren strategian lähtökohdat Laadinnan perusteet Laadinnan työkalut Sinisen meren strategian ulkoinen muutosajuri Lahden ammattikorkeakoulun tutkimus- ja kehitystyö Innovaatiopromootion sininen meri Innovaatiopromoottori politiikan toteuttajana Innovaatiopromoottori luovana toimijana Innovaatiopromoottori organisaatioiden muovaajana Innovaatiopromoottori etäisyyksien ylittäjänä Innovaatiopromoottori tulevaisuuden haistelijana Sinisen meren strategiaprofiili Sinisen meren strategian toteuttaminen ja mittaaminen Sinisen meren strategian toteuttamisen periaatteet Strategian ohjaaminen ja mittaaminen 69 Sinisen meren ensimmäiset aallot kokemuksia innovaatiopromootiotoiminnan alkureimareilta Tapani Parviainen 8. Innopromot -hanke 73 Janne Salminen 9. Aluekehitystyön vaiheita 2000-luvulla tekniikan koulutusalalla Rakenteet ennen Toiminta nyt Tekeminen tulevaisuudessa 77 Esa Auvinen 10. Mekatroniikan innovaatiopromoottorin kokemuksia, havaintoja ja kehittämistarpeita Onko yritysten arkipäivän tunteminen etu vai haitta? Promoottori ja eri yhteistyötahot Yrityksien tarpeista lähtevät kehitysideat ja niiden työstäminen innovaatioiksi Promoottori ja promootiotoiminnan markkinointi Yhteenveto 82\n6 Silja Kostia 11. Ympäristöalan innovaatiopromoottorin kokemuksia innovaatiopromootiotoiminnasta Mikä (innovaatio)promoottori on? Mitä innovaatiopromoottori tekee? Strategiset partnerit Hankkeet Koulutus Opettajien käännytys Mittareita, mutta millaisia? Mitä innovaatiopromoottorilta vaaditaan? Minustako innovaatiopromoottori? 86 Taina Anttonen 12. Sosiaali- ja terveysalan innovaatiopromoottorin kokemuksia innovaatiopromootiotoiminnasta 87 Ilkka Väänänen 13. Liikunta-alan innovaatiopromoottorin kokemuksia Yhteenveto ja johtopäätökset 93 Lähdeluettelo 95\n8 Esipuhe Yrityksissä, julkisyhteisöissä, tiede- ja taidelaitoksissa sekä yhteiskunnassa yksilöillä ja henkilöstöllä on usein takataskussa joukko ideoita, joita jonkun pitäisi jalostaa innovaatioprosessien kautta myytäviksi tuotteiksi, hyödykkeiksi tai palveluiksi. Mutta miksei idean omistaja useinkaan itse tee jalostamista, suunnittelua, kehittämistä, protovaihetta, markkinointitutkimusta, tuotantoa ja markkinointia itse? Siksi, että yksilöillä, ryhmillä ja tiimeillä on koko ajan kiire. Monesti eivät yhden henkilön tiedot ja taidot eikä uskalluskaan riitä riskinottoa edellyttävässä prosessissa. Päijät Hämeessä yliopistot ja ammattikorkeakoulut ovat ottaneet yhdeksi korkeakoulujen aluevaikuttavuusstrategian painopisteeksi kummiprofessuuri- ja innovaatiopromoottorijärjestelmän luomisen. Sen tavoitteena on tieteellisen tiedon ja sovellutusten kehittämisen lisäksi auttaa kaikkia tahoja ideoiden jalostamisessa innovaatioprosessien kautta markkinoitaviksi tuotteiksi. Tässä julkaisussa kuvataan, miten se käytännössä on ja voisi olla. Kummiprofessuurit ovat eri yliopistojen professorien tieto- ja osaamispotentiaalien hyödyntämistä Päijät Hämeen hyväksi. Toteutettaviin hankkeisiin, tutkimuksiin ja kehittämistehtäviin liitetään kummiprofessuurin kanssa innovaatiopromoottoreita (tutkijoita ja/tai erityisosaajia) ammattikorkeakoulusta, yliopistoista tai muista sidosryhmistä, joilla edelleen on käytettävissä osaavaa työvoimaa tiimeihin. Näin saadaan nopeasti minkä tahansa idean innovaatioprosessiin tarvittava henkilöstö ratkomaan ongelmia ja kehittämään tuotteita sekä palveluita sovellutuksiksi ja hyödykkeiksi. Julkaisu Lahden ammattikorkeakoulu innovaatiopromootion sinisellä merellä Sinisen meren strategia on tarkoitettu edistämään ja rohkaisemaan alueiden innovaatioiden syntymistä ja hyödyntämistä. Toivon, että se kuluu innokkaassa, idearikkaassa, innovatiivisessa käytössä sekä yrityksissä että julkisyhteisöissä ja koulutusorganisaatioiden henkilöstön työssä. Risto Ilomäki Rehtori, KT, insinööri Lahden ammattikorkeakoulu 7\n9 Tiivistelmä Innovaatioympäristöt kohtaavat monenlaisia haasteita. Innovaatiopolitiikan on saatava uusia muotoja ja innovaatioympäristön toimijoiden on muutettava omia toimintatapojaan. Erityisesti tämä koskee niitä korkeakouluja, jotka on vastuutettu toimimaan yritysrajapinnassa. Myös ammattikorkeakoulut ovat siten pakotettuja tarkastelemaan kriittisesti toimintojaan. Asiakaslähtöiset ja avoimet innovaatioprosessit vaativat uudenlaisen välittäjätoiminnon luomista ammattikorkeakouluille. Tässä julkaisussa hahmotetaan Lahden ammattikorkeakoululle strategia vastaamaan uuden toimintaympäristön haasteisiin. Tämä Sinisen meren strategia pohjautuu kahteen Lahden kaupunkiseudun innovaatioympäristön kehittämisstrategiassa esitettyyn tavoitteiseen tehdä alueesta Suomen paras käytäntölähtöisen innovaatiotoiminnan alue ja Suomen paras julkisen sektorin tuottavuuden ja innovatiivisuuden alue, sekä korkeakoulujen aluestrategiassa kärkihankkeeksi nostettuun kummiprofessori- ja innovaatiopromoottorihankkeeseen. Korkeakoulujen aluestrategiassa määritellylle innovaatiopromoottorijärjestelmälle on tilausta, mikäli alueesta halutaan todella tehdä Suomen paras käytäntölähtöisen innovaatiotoiminnan alue. Perinteiset, vaikkakin hyvin toimivat mallit eivät sitä mahdollista. Lahden ammattikorkeakoulun tutkimus- ja kehittämistyö on laajentunut viime vuosina merkittävästi, mikä antaa hyvän pohjan uuden välittäjätoiminnon eli innovaatiopromootion kehittämiselle. Ammattikorkeakoulun tutkimus- ja kehittämistyö on kuitenkin ollut vielä varsin perinteisesti jäsentynyttä ja innovaatiotoiminnan uuden paradigman mukainen toiminta on ollut varsin ohutta. Tässä julkaisussa on kuvattu innovaatiopromootiotoiminnan keskeisiä sisältöjä ja suuntaviivoja. Lukujen sisältö on muovautunut innovaatiopromoottorien ja innovaatiopromootiosta kiinnostuneiden koulutus- ja kehittämispäivissä syys-lokakuussa Se siis kuvaa innovaatiopromoottorien omaa tahtotilaa promootiotoiminnasta ja luo näin hyvä pohjan Sinisen meren strategiaprofiilin luomiselle ja sen myöhemmälle toteuttamiselle. 8\n10 1. Johdanto Innovaatioiden tuottaminen ja niiden tuottamisympäristöt muuttavat muotoaan jatkuvasti. Tieteen ja teknologioiden soveltaminen suljetuissa tutkija- ja kehittäjäympäristöissä on jäämässä yhä pienentyvään osaan innovaatioiden kentässä. Euroopan innovaatiotutkimuksen mukaan vain noin 4 % innovaatioista perustuu yliopistolliseen tutkimukseen. Tutkimus osoittaa, että innovaatioiden lähteinä merkittävimpiä ovat asiakaskontaktit, yritysverkostot jne. (Euroopan yhteisöjen virallisten julkaisujen toimisto 2004.) Mikäli siis tiede on lähtökohtana vain murto-osassa tehtyjä innovaatioita, on syytä perusteellisesti pohtia innovaatioiden syntymekanismeja ja niiden edistämisessä tarvittavia menetelmiä. Innovaatiot syntyvät yleisimmin varsin käytännönläheisissä yhteyksissä ja niiden syntyprosessit ovat varsin kaukana tieteen ehdoilla tuotettavien innovaatioiden syntyprosesseista. Käytäntölähtöisyyden lisäksi innovaatioprosesseja kuvaa enenevässä määrin niiden avoin luonne. Innovaatiot ovat entistä enemmän rajoja rikkovia luomuksia, joihin tarvittavien tietojen ja taitojen on vaikea kuvitella kasaantuvan yhteen suureenkaan yritykseen. Jopa Nokian kaltaiset jättiläiset virittelevät vauhdilla asiakkaat sisällä pitäviä innovaatiojärjestelmiä. Ns. schumpeteriläinen luova tuho on saamassa uuden muodon; ne yritykset ja toimialat, jotka luottavat suljettuihin innovaatioprosesseihin, näyttäisivät olevan tuhon tiellä; ne, jotka avaavat innovaatioprosessejaan, suuntaavat kasvun tielle. Myös innovaatioiden muodot muuttuvat: entisten teknologiapainotteisten innovaatioiden rinnalle, ehkäpä ohikin, nousevat esimerkiksi sosiaaliset innovaatiot ja systeemiinnovaatiot. Suomen kaltainen pieni maa tuottaa maailman tieteellisestä tiedosta alle prosentin. Jos luotamme vain siihen, kilpailukykymme on selvästi vaarassa. Kehittyneenä läntisenä demokratiana meillä on kuitenkin kilpailuetua systeemiälyä vaativien innovaatioiden luomisessa vielä pitkälle tulevaisuuteen. Uusi innovaatioympäristö haastaa innovaatioympäristön toimijat. Ammattikorkeakoulut ovat erityisesti tulilinjalla käytäntölähtöisen innovaatiotoiminnan edistämisessä, koska niiden roolina Suomen korkeakoulujärjestelmässä on toimia lähimpänä asiakasrajapintaa. Potentiaali käytäntölähtöisten innovaatioiden synnyttämiseen on valtava. Niiden käsittely vaatii uudenlaisen toimintakulttuurin synnyttämistä ammattikorkeakouluille ammattikorkeakoulujen välittäjätoiminnan Sinisen meren strategiaa (ks. Kim & Mauborgne, 2005). Lähdemme seuraavaksi seilaamaan kohti Lahden ammattikorkeakoulun innovaatiopromootion Sinisen meren strategiaa merimerkkeinä innovaatiotoiminnan uuden paradigman karit ja ulapat. 9\n12 Innovaatiotoiminnan uusi paradigma\n14 Vesa Harmaakorpi & Tomi Tura 2. Muuttuva innovaatioympäristö 2.1. Innovaatiopolitiikan haasteet Tämä julkaisu painottaa uusimuotoisen innovaatiopolitiikan merkitystä alueellisen kilpailukykypolitiikan kärkenä. Innovaatiot ovat merkittävin tekijä alueen kestävän absoluuttisen kilpailukyvyn rakentamisessa ja tuottavuuden kehittämisessä. Innovaatiopolitiikka on ollut toistaiseksi leimallisesti tiede- ja teknologiapolitiikkaa, joka on luottanut vakaasti tieteen työntövaikutukseen innovaatioiden luomisessa. Tieteen ja innovaatioiden kohtalonyhteys on kuitenkin todistettu paljon heikommaksi kuin on oletettu (Schienstock & Hämäläinen 2001) aiheuttaen uuden lähestymistavan tarpeen. Alueellisia innovaatioympäristöjä on perinteisesti kuvattu innovaatiojärjestelmän käsitteen avulla. Autio (1998) jakaa alueellisen innovaatiojärjestelmän kahteen alajärjestelmään: tiedon tuottamisen ja levittämisen sekä tiedon hyödyntämisen ja soveltamisen alajärjestelmään. Tiedon tuottamisen ja levittämisen alajärjestelmään kuuluvat yliopistot, tutkimuslaitokset, välittäjäorganisaatiot ja niin edelleen. Tiedelähtöinen innovaatiotoiminta saa alkunsa tiedon tuottamisen ja levittämisen alajärjestelmässä, josta tieto ikään kuin valuu tai työnnetään toiseen alajärjestelmään, johon kuuluvat yritysverkostot. Aution malli soveltuu erityisesti tiedelähtöisen innovaatioympäristön hahmottamiseen, koska välittäjäorganisaatiot on kuvattu tiedon tuottamisen ja levittämisen alajärjestelmään tehtävänään tieteellisen tiedon levittäminen. Herää kuitenkin useita kysymyksiä mallin hahmottumisesta, kun innovaatiotoiminnan selkeäksi moottoriksi ja ohjaajaksi määritellään tiedon soveltamisen ja hyödyntämisen alajärjestelmä. Tiede- ja teknologiapolitiikalla vaikutetaan kuitenkin keskeisesti tiedontuottamisen alajärjestelmän vahvistamiseen, mikä jättää suuren osan innovaatiopotentiaalista käytännöllisesti katsoen huomiotta. Elinkeinopolitiikka taas on ollut pitkälti klusteripolitiikkaa, jolla on pyritty keskittymään tuotannon kasautumisen tuomiin hyötyihin ja haettu innovaatiopotentiaalia erityisesti läheisyyden periaatteita hyödyntäen. Alueellisella elinkeinopolitiikalla on pyritty tehostamaan tiedon hyödyntämisen alajärjestelmän toimintaa usein uuskorporatistisilla hallinnollisilla päätöksillä jakamalla resursseja oletetuille voittajaklustereille. Suomalainen kilpailukykypolitiikka on siis ollut hyvin pitkälle voittajien hakemista luomalla tiede- ja teknologiapolitiikalla osaamiskeskittymiä tiedon tuottamisen ja levittämisen alajärjestelmään ja rakentamalla voittajaklustereita elinkeinopolitiikalla eri alueille. Nämä toimet ovat olleet kannattavia ja niitä tulee edelleen jatkaa. Tässä julkaisussa pyritään hahmottamaan uutta innovaatioiden pohjaa innovaatiojärjestelmän alajärjestelmien välimaastosta ja ammattikorkeakoulun roolia tämän välimaaston toimijana. Tämä 13\n15 vaatii uutta otetta innovaatiopolitiikkaan: järjestelmäajattelua (system approach). Järjestelmäajattelu on lähtöisin tieteen maailmasta, mutta se soveltuu erinomaisesti myös innovaatiopolitiikan suunnitteluun (Edguist 1997, 16). Ajattelussa on keskeistä, että hyvin erilaiset seikat alueilla saattavat muodostua pullonkauloiksi innovaatioprosesseissa, mikä johtaa innovaatiotoiminnan hyytymiseen (Schienstock & Hämäläinen 2001; Lundvall & Borrás, 1999). Kaikki sellaiset pullonkaulat ovat alueellisen innovaatiopolitiikan kohteina, eikä panostaminen ainoastaan tunnistettuihin vahvuuksiin riitä innovaatiokyvykkyyden kehittämiseen (OECD 1998). Järjestelmäajatteluun pohjautuva verkostojen toimintaa edistävä innovaatiopolitiikka on Schienstockin ja Hämäläisen (2001) mukaan koko innovaatiopotentiaalin huomioon ottava tapa kehittää innovaatioympäristöä. Siinä kiinnitetään erityistä huomiota kommunikaatio-, yhteistoiminta- ja verkostoitumisprosesseihin innovaatiojärjestelmän alajärjestelmien eri toimijoiden välillä tavoitteena tarttua kaikkiin järjestelmän heikosti toimiviin osa-alueisiin Päijät-Hämeen innovaatiopolitiikka Suomen innovaatiojärjestelmän keskeinen haaste ei tällä hetkellä ole t&k-panostuksissa, vaan niiden tehokkaassa ja tuloksellisessa soveltamisessa. Taloudellisten investointien sijasta puutetta on ennen kaikkea hyvien ideoiden tunnistamisesta, yhdistelystä ja niihin tarttumisesta. Vaikka ongelma on jo kohtuullisen hyvin tunnustettu, esimerkit pyrkimyksistä sen aktiiviseen ratkaisemiseen käytännön tasolla ovat yhä harvassa. Tämä tilanne oli yksi keskeinen lähtökohta, kun Päijät-Hämeessä alettiin 2000-luvun alussa rakentaa uudenlaista tapaa ymmärtää, organisoida ja laittaa käytäntöön alueellinen innovaatiojärjestelmä. Lahden seutu onkin kansallisen innovaatiopolitiikan näkökulmasta kiinnostava tapaus suurten kaupunkiseutujen joukossa edellä kuvattujen ongelmien ratkaisemisessa. Päijät-Hämeessä on asetettu tavoitteeksi tulla: Suomen parhaaksi käytäntölähtöisen innovaatiotoiminnan alueeksi Suomen parhaaksi julkisen sektorin innovatiivisuuden ja tuottavuuden alueeksi Käytäntölähtöinen innovointi innovaatiojärjestelmässä voidaan määritellä innovaatioprosesseiksi, joiden ongelmanasettelu saa alkunsa käytännönläheisissä konteksteissa, ja jotka ovat leimallisesti synteettistä tiedontuotantoa epälineaarisissa sekä monitoimijaisissa ja monitieteellisissä innovaatioverkostoissa. Käytäntölähtöinen innovointi ei siis suinkaan tarkoita sitä, että siinä yhdisteltäisiin vain käytännönläheistä tietoa, vaan keskeistä on ongelmanasettelu käytäntölähtöisessä kontekstissa ja sen aiheuttamat seurausvaikutukset innovaatioprosesseille. Innovaatioprosesseissa käytetään usein hyvinkin tieteellistä tietoa, mutta se tapahtuu käytännönläheisen ongelmanasettelun ehdoilla ja usein eri tieteenalojen tietoja yhdistellen. Käytäntölähtöinen innovointi poikkeaa rat- 14\n16 kaisevasti tiedelähtöisestä innovoinnista, jossa ongelmanasettelu tapahtuu teoreettisen tiedon ehdoilla. Innovaatiostrategian tavoitteita on Päijät-Hämeessä lähdetty toteuttamaan verkostoja palvelevan innovaatiopolitiikan avulla. Verkostoja palveleva innovaatiopolitiikka erottuu selkeästi tiede- ja teknologiapolitiikasta sekä elinkeinopolitiikasta tähdäten selkeästi innovaatiojärjestelmien välimaastossa tapahtuvan innovaatiopotentiaalin hyödyntämiseen. Se hakee voimansa erityisesti käytäntölähtöisten innovaatioaihioiden hyödyntämisestä ja käyttää polttoaineenaan alueellisen sosiaalisen pääoman kehittymistä Päijät-Hämeenkin innovaatiojärjestelmässä on runsaasti pullonkauloja, eivätkä yksittäiset toimenpiteet johda muutokseen. Vanha ja vallitseva järjestelmä on niin vahva, että heikot yritykset murtaa se, johtavat vääjäämättä epäonnistumiseen. Vanhan järjestelmän murtaminen vaatii muutospaineita yleisessä toimintaympäristössä sekä rykelmää innovatiivisia toimenpiteitä, joilla uusi järjestelmä syntyy (ks. Geels & Schot 2007). Tässä artikkelissa keskeisinä yleisinä muutospaineina nähdään avoimen innovaatiotoiminnan filosofia ja uudet innovaatioiden lähteet. Muutosvoima muodostuu rykelmästä innovaatiopoliittisia toimenpiteitä innovaatiopolitiikan työkalupakista, jolla tähdätään innovaatioympäristön toimintakulttuurin muuttamiseen (ks. lähemmin Harmaakorpi & Melkas tulossa). Olemassa olevan järjestelmän murtumisen periaate on esitetty ku viossa 1. Sosiotekninen ympäristö (järjestelmän ympäristötekijät) Muutospaineet: Avoin innovaatiofilosofia Uudet innovaatioiden lähteet (käytäntö) Nykyinen järjestelmä Tutkimuslähtöinen innovaatiotoiminta Tiedepolitiikka Suljettu innovaatiotoiminta Käytäntölähtöinen innovaatiotoiminta Innovaatiopolitiikka Avoin innovaatiotoiminta Uusi järjestelmä Innovaatiopolitiikka Toimintakulttuurin muutos Kuvio 1. Vallitsevan järjestelmän murtuminen sekä siihen vaikuttavat muutospaineet ja voimat (mukaeltu, Geels & Schot 2007). 15\n17 Innovaatiostrategian tavoitteet ja niiden toteuttamiseksi suunniteltu Päijät-Hämeen verkostoja palvelevan innovaatiopolitiikan kokonaisuus luo pohjan Lahden ammattikorkeakoulun innovaatiotoiminnan kehittämiselle. Innovaatiopolitiikalla on pyritty luomaan työkalupakki, jolla innovaatiojärjestelmän pullonkauloja pyritään poistamaan ja muuntamaan toimintakulttuuri suljetuista t&k-uskon sävyttämistä innovaatioprosesseista kohti avoimia käytäntölähtöisiä innovaatioprosesseja. Työkalupakin sisältö on seuraava: Innovaatiojärjestelmän kehittäminen Strategioiden muuttaminen Innovaatioklubi (yritykset, KIBSit) Innovaatiopromoottorikoulutus Yksityisen, julkisen ja kolmannen sektorin proaktiivinen uudistaminen Front-end -työkalut Innovaatiosessiot Innovaatiohaavit Innovaatiolinkit Resurssipohjainen tulevaisuudentutkimus Korkeakoulujärjestelmän uudistaminen Mm. kummiprofessuuri- ja innovaatiopromoottorijärjestelmä Uudenlainen evaluointijärjestelmä Seuraavassa lyhyet kuvaukset innovaatiopolitiikan tärkeimmistä työkaluista: Strategioiden muuttaminen Innovaatiojärjestelmän kehittämisen lähtökohta Päijät-Hämeessä on koko strategiaympäristön muuttaminen käytäntölähtöistä innovaatiotoimintaa tukevaksi. Tämä on toteutettu erityisesti innovaatiostrategioissa (Lahden kaupunkiseudun innovaatioympäristön kehittämisstrategia 2005, Lahden alueen elinkeinostrategia ) ja korkeakoulujen aluestrategiassa (Päijät-Häme käytäntölähtöisen innovaatiotoiminnan huippualueeksi). Nämä strategiat on sovitettu yhteen ja ne luovat hyvän pohjan sekä alueen että Lahden ammattikorkeakoulun kehittämiselle. Innovaatioklubi Innovaatioklubissa yritykset ovat halunneet antaa kasvonsa ja tukensa alueella toteutettavalle innovaatiopolitiikalle. Ilman yritysten vahvaa tukea alueellisen innovaatiokulttuurin muutos on tuomittu epäonnistumaan. 16\n18 Innovaatiopromoottorikoulutus Uusi innovaatioparadigma vaatii täysin uudenlaisia asiantuntijoita eri organisaatioihin. Alueella on aloitettu kouluttamaan innovaatiopromoottoreita, jotka pystyvät toimimaan avoimen ja käytäntölähtöisen innovaatiotoiminnan lähettiläinä niin yksityisellä kuin julkisella sektorilla. Innovaatiosessiot Innovaatiosessiomenetelmä on alueella pitkään kehitetty ja testattu työkalu uuden tiedon tuottamiseksi innovaatioprosesseihin. Innovaatiosessioprosesseissa pyritään luomaan älyllisen ristipölytyksen areenoja, mikä mahdollistaa etäisyyksien ylittämisen innovaatiotoiminnan alkuvaiheessa (ks. Pässilä, Frantsi & Tura tulossa). Innovaatiohaavit Yrityksissä sanotaan syntyvän uusia innovaatioaihioita jatkuvasti. Silti yrityksissä vallitsevat menetelmät eivät useinkaan tue aihioiden viemistä innovaatioiksi asti. Päijät- Hämeessä eri organisaatioihin asennettavat innovaatiohaavit luovat edellytykset järjestelmälliseen innovaatioaihioiden läpiviemiseen (ks. Paalanen & Konsti-Laakso 2007). Innovaatiolinkit Organisatoriset rakenteet ja niissä piilevät pullonkaulat saattavat estää innovaatioprosessien etenemisen, vaikka älyllistä ristipölytystä ja lattiatason innovatiivisuutta pystyttäisiinkin edistämään. Innovaatiolinkkiä testataan parhaillaan työkaluna esimerkiksi tutkittaessa puuttuuko organisaatioista jostain tolpan väli lankaa, mikä haittaisi innovaatiokyvykkyyttä (ks. Linna, Hennala & Oikarinen tulossa). Resurssipohjainen tulevaisuudentutkimus Päijät-Hämeessä on testattu resurssipohjaisen tulevaisuudentutkimuksen käytettävyyttä innovaatiotoiminnan edistämisessä. Resurssipohjaisessa tulevaisuudentutkimuksessa eri teknologiasignaaleja ja megatrendejä tarkastellaan alueen resurssipohjasta lähtien. Tulevaisuudentutkimuksen avulla kerrytettävää tietoa jalkautetaan innovaatiosessioiden avulla tukemaan alueella toteutettavia käytäntölähtöisiä innovaatioprosesseja (ks. Harmaakorpi & Uotila 2006). 17\n19 Korkeakoulujärjestelmän uudistaminen Päijät-Hämeen korkeakoulupolitiikan keskeinen tavoite on auttaa aluetta tulemaan käytäntölähtöisen innovaatiotoiminnan huippualueeksi. Kärkihankkeena korkeakoulujärjestelmän uudistamisessa on kummiprofessori- ja innovaatiopromoottorihanke, jonka avulla toteutetaan aluelähtöistä ja vastuullista korkeakoulupolitiikkaa (ks. Lahden kaupunkiseudun innovaatioympäristön kehittämisstrategia 2005). Uudenlainen evaluointijärjestelmä Innovaatiotoiminnan mittaristot ovat perinteisesti mitanneet tutkimukseen käytettäviä panostuksia (esim. t&k-menot) tai oletettuja innovaatiotoiminnan tuotoksia (esim. patentit). Innovaatioita syntyy kuitenkin runsaasti myös muualta kuin tutkimuksesta ja ne johtavat vain harvoin patentteihin. Päijät-Hämeessä on alettu rakentaa uudenlaista mittaristoa, joka pureutuu innovaatiotoiminnan dynamiikkaan (ks. Tura & Harmaakorpi 2005) Yhteenveto ja johtopäätökset Päijät-Hämeessä on alettu eturintamassa toteuttaa innovaatiotoiminnan painopisteen siirtämistä pelkästä tutkimus- ja teknologiauskosta kohti laajempaa näkemystä innovaatioiden syntyprosesseista. Muutosta on ryhdytty toteuttamaan määrätietoisesti verkostoja palvelevan innovaatiopolitiikan työkalupakin avulla. Tulokset alueella ovat olleet varsin rohkaisevia: innovaatiosessioissa on luotu kansainvälisesti palkittuja innovaatioita, alue kamppailee kärkitilasta sekä valtakunnallisessa Venture Cup liiketoimintakilpailussa että hautomotoiminnassa. Alueellisten innovaatiojärjestelmien tutkimuksen huippututkija, professori Philip Cooke on lisäksi todennut Päijät-Hämeen olevan kansainvälinen edelläkävijä innovaatiojärjestelmänsä kehittämisessä. Lahden ammattikorkeakoulu on tulevaisuudessa entistä merkittävämpi verkostoja palvelevan innovaatiopolitiikan toteuttaja. Voidaan liioittelematta sanoa, että ammattikorkeakoulu on alueen tärkein toimija innovaatiopolitiikan onnistumisen kannalta. Se on ollut keskeisesti mukana politiikan pilottivaiheessa, mutta myös siltä samoin kuin muilta alueen toimijoilta tarvitaan voimakasta muutosta kohti uusia toimintatapoja. Ammattikorkeakouluun on kouluttautunut jo ensimmäinen aalto innovaatiopromoottoreita, jotka ovat olleet vahvasti muokkaamassa tämän julkaisun sisältöä. Heitä tarvitaan lisää. Tärkeintä olisi kuitenkin saada jokaiseen ammattikorkeakoululaiseen asumaan pieni innovaatiopromoottori eli ymmärrys tässä teoksessa esitettyjen periaatteiden mukaisista käytännön toimintamalleista omassa työssään. Tällöin tämän julkaisun hahmottelema sinisen meren strategia voi onnistua ja Päijät-Hämeestä tulla eurooppalaisen innovaatiotoiminnan huippualue selkärankanaan käytäntölähtöisyys ja avoimen innovaatiotoiminnan filosofia, kuten alueen innovaatioklubin missiossa määritellään. 18\n20 Tapani Frantsi & Anne Pässilä 3. Luovuus innovaatioprosesseissa 3.1. Luovuus mitä se on? Luovuus voidaan määritellä uusien, tilanteisiin sopivien ideoiden ja ratkaisujen tuottamiseksi (esim. Amabile 1997). Organisaatioiden menestys perustuu innovatiivisuuteen eli niiden kykyyn luoda uusia tuotteita, palveluita ja toimintatapoja. Tähän ne tarvitsevat luovia yksilöitä. Luovuutta tarvitaan organisaatioissa ongelmien ratkaisemisessa ja uusien mahdollisuuksien tunnistamisessa. Erityisen arvokasta on luovuus, joka toteutuu innovaatioina. (Frantsi, Pässilä & Parjanen tulossa.) Luovuus ja innovaatiot liittyvät olennaisesti yhteen, vaikka ne eivät olekaan toistensa synonyymejä. Innovaatio ei synny ilman luovia ideoita. Innovaatio on luovasta ideasta jalostettu ja edelleen kehitetty käyttökelpoinen tuote, palvelu tai prosessi. Luovat ideat eivät välttämättä aina johda innovaatioihin, mutta innovaatioiden synnyssä luovuutta voidaan pitää niiden alkuun sysäävänä tekijä. Luovuutta tarvitaan koko innovaatioprosessin ajan, mutta erityisesti luovuuden merkitys korostuu innovaatioprosessin alkupäässä uusien ideoiden synnyttämisessä. (Frantsi, Pässilä & Parjanen tulossa.) Erilaiset kulttuuriset, kielelliset ja maailmankuvalliset erot saattavat muodostua sujuvan kommunikaation esteeksi innovaatioprosessin eri vaiheissa. Luovien menetelmien avulla pyritään vaikuttamaan ilmapiirin siten, että siitä rakentuisi riittävän turvallinen ja samanaikaisesti riittävän normiton hullujen ajatusten ja käsittämättömien asiayhteyksien töräyttelypaikka toimijoiden välisessä sisäisessä sosiaalisessa systeemissä. Näin luovat menetelmät toimivat refleksiivisinä tiedon virtojen vauhdittajina. Luovien menetelmien avulla yritetään löytää reittejä kaaoksen ja järjestyksen suistosta. Pelon, pihtailun ja keskinäisen valtapelin tukkimassa kulttuurissa on turha odotella kovinkaan vimmaista luovaa virtausta. Kyetäkseen heittäytymään luovaan kaaokseen toimijoiden on oltava kypsiä oppiakseen kaaoksesta. Muussa tapauksessa kaaos aikaansaa ainoastaan hengissä selviämistä ja uudistava toiminta taantuu tulipaloja sammutellessa eikä innovaatioita juurikaan irtoa Luovat työmenetelmät ja ideoiden generointi Luovan työskentelyn menetelmien käyttö ja tutkimus organisaatioympäristöissä on vasta 50 vuotta vaikuttanut ilmiö (Virkkala 1994). Tänä aikana menetelmien kirjo on kasvanut ja huomio on kiinnittynyt pääosin ryhmäilmiöihin, yksilöiden ja ryhmän luovuuden edistämiseen ja ideavuolauden esteiden ylittämiseen (Thompson 2003). Ideoinnin tehokkuutta arvioivissa tutkimuksissa mainitaan ainakin neljä keskeistä ta- 19\n21 voitetta: tuotettujen ideoiden määrä, ideoiden laatu, ideoiden tuoreus sekä ideoiden variaatio eli kuinka monipuolisesti ja vaihdellen ideat lähestyvät ratkaisua vaativaa aihetta (Shah 2003). Menetelmien rikkauden vastakohtana on vähäinen empiirinen näyttö niiden tehokkuudesta ja toimivuudesta (Shah 2003). Pääosa menetelmistä perustuu ideoiden tuottamiseen vakiintuneessa työryhmässä, jossa vaikuttavat organisaation historian aikana vakiintuneet normit, käsitykset ja uskomukset. Tuoreita ja poikkeuksellisia ideoita on ehkä vaikea löytää parinkymmenen vuoden yhteisesti rakennetun todellisuuden aihioista. Ryhmät synnyttävät paitsi vähemmän ideoita kuin yksilöt niin myös vähemmän mielikuvituksellisia ja poikkeavia ideoita. Ryhmätoimintaa estäviä tekijöitä on muissakin yhteyksissä havaittu olevan sosiaalisen suotavuuden ilmiö, ideoiden torjunta ja sosiaalinen laiskuus, jolla tarkoitetaan yksilön tuottavuuden laskua ryhmässä (Thomson 2003). Toinen ja usein unohdettu tekijä on menetelmien sovellettavuus ja käyttöönotto osana innovaatio-, tuotekehitys- ja arkista työprosessia. Monissa organisaatiossa tunnetaan luovan työn menetelmiä, mutta niitä ei ole otettu aktiivisesti käyttöön niiden monimutkaisuuden tai menetelmän vaativien välineiden vuoksi. (Coates, Cook & Robinson 1997.) Organisaatioiden sisäisessä ja kumppanien välisessä kehitystoiminnassa käytetyistä luovista työmenetelmistä ovat tyypillisimpiä progressiiviset ideoiden generointiin perustuvat menetelmät. Generointi tarkoittaa yksikertaisesti tuottamista, synnyttämistä ja aikaansaamista. Progressiivisten menetelmien ajatuksena on synnyttää mahdollisimman suuri määrä ideoita toistamalla samoja vaiheita useita kertoja kiinnittämättä ideoiden laatuun ensisijaisesti huomiota. Kaikille progressiivisille ideointitekniikoille on yhteistä myös erilaisten ja toisistaan poikkeavien aihioiden yhdistely toisiinsa sekä pyrkimys yhdistelemällä ideamassan elementtejä synnyttää uusia luovia ratkaisuja tai aihioita ennalta rajattuun ongelmaan. Yhteistä on myös kritiikin siirtäminen ideointivaiheen jälkeen ja ideoinnin tarkoituksellinen pitkittäminen ideavuolauden saavuttamiseksi. Tunnetuin progressiivinen ideointimenetelmä on edelleen aivoriihi ja sen lukuisat erilaiset versiot (Coates ym. 1997). Ideointimenetelmien tunnettuutta ja käytön yleisyyttä on tutkittu. Aivoriihi sekä sen johdannaiset ovat yleisimpiä organisaatioiden käyttämiä luovuusmenetelmiä. Pääosin menetelmät ovat olleet käytössä tuote- ja palveluideoinnissa sekä tuoteparannusten yhteydessä. Taulukossa 1 menetelmiä on kuvattu eri haasteiden mukaan ja esitetty suosituksia niiden käyttöön. Kehittyneissä ympäristöissä menetelmiä käytetään lomittain ja vaiheittain innovaatioprosessin eri vaiheissa. Lahden ympäristön innovaatiotoiminnassa ja innovaatiosessiomenetelmässä (ISM) on luotu erilaisia yhdistelmiä ja variaatioita tunnetuista generatiivisista ideointitavoista. Käytetyimpiä ovat kuitenkin olleet tuotta- 20


ᐅ Tehokkaat invertterit matkailuajoneuvoihin ja kuorma-autoihin |\nInvertterit matkailuajoneuvoihin ja kuorma-autoihin\nSiniaaltoinvertterit ja DC-pakkaukset: 230 V tien päällä\nKuivaa hiuksesi, valmista espresso ja katsele lempielokuviasi aivan niin kuin kotonakin. Ota mukavuudet mukaan matkalle. SinePower-siniaaltoinvertteri tuottaa sopivan jännitteen. Valitse vain malli, joka sopii tehontarpeeseesi. Jos tarvitset sähkövirtaa käyttääksesi kattoilmastointilaitettasi ajon aikana, tutustu SinePower DC-Kit-invertterisarjoihin.\nInvertterit ja jännitteenmuuntimet: täydellisiä virtalähteitä liikkuvaan käyttöön\nPerfectPower-jännitteenmuuntimet ja -invertterit ovat nimensä veroisia: ne hoitavat hommansa niin kuin niiden pitääkin. DC/DC-jännitteenmuuntimet ovat osoittautuneet luotettaviksi virtalähteiksi näytöille, mittalaitteille ja muille herkille tasavirtalaitteille. PerfectPower-invertterit tuottavat modifioitua 230 V:n siniaaltojännitettä, joka sopii moniin käyttötarkoituksiin ja mukaan otettaviin sähkölaitteisiin.


Ravintolakadulla miestä puukottaneelle ehdollista vankeutta ja oheissakko - Savon Sanomat\nSavo 03.05.2018 17:35\nRavintolakadulla miestä puukottaneelle ehdollista vankeutta ja oheissakko\nKäräjäoikeus tuomitsi puukottajalle oheissakkoja ja ehdollista. Kuva: Annukka Miettinen\nPohjois-Savon käräjäoikeuden mukaan kuopiolainen 21-vuotias mies puukotti yksin varkautelaista miestä käteen niin, että uhrille tuli pistohaava. Oikeuden mukaan asiassa ei ollut näyttöä, että nuoren varkautelaismiehen pahoinpitelyyn olisi osallistunut useampi tekijä.\nPuukotus tapahtui Kuopion keskustassa ravintolakadulla viikonloppuyönä Turun puukotusiskun jälkeen. Kadulla oli tullut riitaa eri porukoille, joissa paikalliset miehet olivat viitanneet puheissaan myös Turun iskuun. Välikohtaus oli kuitenkin ollut nopea ja saanut alkunsa päihteiden miesten riitelystä.\nOikeuden mukaan kuopiolaismies löi tilanteessa toista miestä nyrkkirautakahvaisella veitsellä käteen ja syyllistyi siten pahoinpitelyyn.\nLisäksi sama mies tuomittiin kahdesta liikenneturvallisuuden vaarantamisesta, kahdesta huumausaineen käyttörikoksesta, kahdesta rattijuopumuksesta, liikennerikkomuksesta ja kahdesta kulkuneuvon kuljettamisesta oikeudetta.\nNuori mies syyllistyi viime vuonna toistuvasti kortitta ajoon päihtyneenä Kuopiossa ja Helsingissä.\nOikeus tuomitsi miehen yhdeksäksi kuukaudeksi ehdolliseen vankeuteen ja oheissakkona 30 päiväsakkoon, josta tulee maksettavaa 180 euroa ja 80 euron rikosuhrimaksu. Lisäksi miehen on maksettava puukotuksen uhrille 2 000 euroa korvauksia kivusta ja tilapäisestä haitasta.\nPoliisi oli takavarikoinut miehen auton, mutta oikeus määräsi sen palautettavaksi.\nTurun isku herätti tunteita Kuopiossa: yhtä lyötiin puukolla, toista etälamauttimella, kolmatta jahdattiin puukon kanssa


Sparraaminen eri lajeissa - Sivu 17 - Potku.net\nViesti Lasse Candé » heinä 19, 2017, 17.23\nViesti Tapani » heinä 20, 2017, 08.22\nLasse Candé kirjoitti: Kuulostaa järkevältä.\nVarmaan on oikeammin sanoa, että mulla on ollut. Ajatus noissa on ollut se, että saadaan simuloitua käytännön tilannetta kestonsa puolesta, mutta vielä tärkeämmin pakotetaan rivakkaan toimintaan ja päätöksentekoon. Harjoituksen oli siis tarkoitus opettaa TL:n mindsettiä.\nTeetätin tota myös niin, että kevyemmän sparrin sisään tulee esim viiden tai kymmenen sekunnin pyrähdyksiä, jolloin haetaan voimakkaampia "lopetuksia", käytännössä meillä kaatoja, heittoja tai hyviä iskusarjoja.\nViesti jonne.härkänen » heinä 20, 2017, 10.46\nViesti kenttiensankari » heinä 21, 2017, 08.58\nIhan hyvännäköistä touhua Tanglang-tyypeiltä. Tuossa näkee, että vaikka Alioppilaan laji tähtää "tappelemiseen" niin kamppailuominaisuudet ja silmä riittäisi sparrailemaan ihan hyvin kisalajien treeneissäkin. Enkä usko, että nuo ovat mitenkään toisiaan poissulkevia juttuja. Joskus keskusteluista vähän paistaa että tuo ottelusilmän kehittäminen ja sparrirutiini on jotenkin aliarvostettua perinteississä lajeissa. Tankulassa tosin selkeästikkään näin ei ole.\nViesti Jorge » heinä 21, 2017, 09.12\nJoo, tuota "ottelusilmää" ja sen kehittämistä ei pidä aliarvioida.\nSparrasin itse tuossa viikonloppuna yhden tyypin kanssa pitkän tauon jälkeen ja hän väitti minun muuttuneen nopeammaksi. Tietenkään näin ei ollut, kun ikää ja jumeja on tullut enemmän, mutta osasin lukea häntä aikaisempaa paremmin ja sähkötin omia liikkeitäni vähemmän\nViesti Jorge » heinä 21, 2017, 15.44\nTulipas kirjoitettua pikaisesti luurilla melkoinen nollaviesti tuohon aikaisemmin,\nEli siis sparrirutiiniin liittyvä selvennys: tuo edellämainittu kaveri siis tuli sparreihin varsin pitkän tauon jälkeen.\nAikaisempina vuosina oltiin otettu hänen kanssaan viikottain ihan railakkaalla kontaktilla sparria, eikä siinä kummempaa - nyt sitten otettiin pari erää samaan malliin ja hän putosi kummassakin; toisen kerran potkusta päähän ja toisen kerran upparista maksaan. Ei siis ollut edes tarkoitus hampaat irvessä yrittää toista pihalle, vaan vetää normaalia täyskontaktista matsaamista.\nEi hän ennen sillain jatkuvasti putoillut tuollaisista komboista, ja hänen oma ajatuksensa oli, että olisin kehittänyt nopeutta sinä aikana, kun hän oli poissa. Totuus lienee kuitenkin siinä, että hän ei reagoinut potkuihin ja lyönteihin yhtä hyvin, kuin olisi tehnyt enemmän viimeaikaista sparrirutiinia alla, vaan ne tulivat hänelle niinqn "puun takaa".\nSiksi siis Kenttiksen (ja monen muunkin) ajatuksessa sparrirutiinista, muutenkin kuin kilpaurheilussa, on paljon ideaa.\nViesti Andy » heinä 21, 2017, 16.03\nTuttu tunne. Nyt kun olen jättänyt aktiivitreenaamisen vähemmälle ja otan sparria salin kärkijätkien kanssa, niin se niiden liike tuntuu kuin ne tulisivat suoraan Matrix-elokuvan kuvauksista. Ottavat pikku väistöllä iskun pois ja sitten tulee sitä sarjaa kuin konekiväärin piipusta. Toki ne ennenkin olivat minua nopeampia, mutta ei se ollut tuollaista.\nKyse ei tietenkään ole siitä että heillä olisi nopeusominaisudet kehittyneet jotenkin ratkaisevasti. Taidot sen sijaan on menneet eteenpäin ja itse olen sekä hidastunut että huonontunut. Tunne on kuitenkin juuri sellainen, että kaverit olisivat nopeutuneet.\nHassua on se, että kykenen edelleen saamaan aloittelijat tuntemaan että minä olisi jotenkin erityisen nopea, mikä ei tietenkään pidä paikkaansa. Tämä tapahtuu juuri sillä että otetaan pikku väistöillä lyönnit pois ja lyödään oma sarja. Vaikka se sarja ei oikeasti ole kovin nopea niin se ylittää aloittelijan havaintokapasiteetin ja niitä iskuja tuntuu vain tulevan "jostain".\nViesti Alioppilas » heinä 21, 2017, 23.20\njonne.härkänen kirjoitti: Onko TangLangin sparrista saatavilla jotakin muitakin videoita?\nOnhan noita videoita, youtubessa ja muualla. Tässä kesäleiriltä 2013 Puolan osaston videointia, kunnon sparri alkaa n. 3:45.\nTässä tuorein Helsingin seuran Instagram-kanavalta.\nPerusrakenteena sparraamiseen meillä on kolmiportainen järjestelmä, jossa ensin isketään avareilla ja matalilla potkuilla sekä heitoilla ja kaadoilla. Toisella tasolla, josta tämä videokin on, pannaan vaparikintaat käteen ja tehdään kaikkea mitä ykköstasollakin, mutta saa myös potkia ylös. Kolmannella tasolla otetaan hanskat pois ja lyödään paljaalla.\nTähän mahtuu sitten ihan kaikenlaista väliin, alkuun ja loppuun. Ensin tehdään paljon valmistavia harjoitteita, jossa vuorotellen hyökkäillään pelkillä avareilla ja toinen torjuu ja liikkuu pois alta. Siihen voi lisätä vastaiskuja ja painimista tarvittaessa. Kakkostason hanskailua voi tehdä tilanteen mukaan pelkillä lyönneillä, lyönneillä ja kaadoilla, jopa ottaa polvia ja kyynärpäitä mukaan. Lisäksi vaparitumput voi korvata nyrkkeilyhanskoilla, kuten alla on tehty.\nSitten voi laittaa ristikkokypärää päähän ja tempoa täysillä, kuten tässä.\nVälillä otetaan ihan puhdasta pystypainia, joko kaatoihin asti tai sitten ihan vaan fiilistellään ja koetetaan päästä esimerkiksi kaverin taakse.\nJoskus voi olla maalimiehiä, jotka hyökkäävät vapaavalintaisella tavalla ja joille annetaan runtua.\nErilaisia sparritapojahan on ihan miljoonia. Minun henkilökohtainen näkemykseni on, että lajin asettamassa viitekehyksessä mennään, mutta asioita voi rajottaa tai olla rajottamatta tilanteen ja henkilöiden mukaan. Tärkeintä on, että sparraa ja tekee soveltavia juttuja mahdollisimman monipuolisesti. Totta kai hommassa pitää olla ajatus mukana ja hakea sitä lajinomaista tekemistä. Tuohon ensimmäiseksi linkitettyyn Instagram-klippiin yritin keräillä niitä liikesarjoista poimittuja onnistuneita tekniikoita yms. jänniä juttuja.\nSitten tietysti on hyvä testata sitä osaamistaan niiden omien ympyröiden ulkopuolella. Muiden kiinalaislajien kanssa on tehty yhteistyötä tässä asiassa, esimerkiksi Baji-porukat ovat tunnetusti kovanyrkkisiä kavereita, joiden kanssa on kiva vääntää ja katsoa, miten omat jutut uppoavat muihin. Kilpalajien harrastajat ovat kanssa hyvää sparriseuraa. Ei se homma loppujen lopuksi mitään rakettitiedettä ole, jos tavoitteena ei ole modernin urheilulajin maailmanmestaruus, jolloin pitää jo vähän optimoida ja miettiä.\nJa mitä tulee tuohon pelisilmän hiipumiseen tauolla niin se pitää paikkansa. Olen nyt tässä kesän aikana treenaillut tuossa youtube-videossa näkyvän mestari Brendan Tunksin yhden vanhan oppilaan kanssa, joka duuninsa takia vietti Helsingissä aina yhden aamupäivän n. kerran viikossa. Kyseinen kaveri tosiaan treenaili Tunksin kovassa koulussa joskus ysärillä (mainitsi mm. sellaisen anekdootin, että mestari oli ilmoittanut muutaman kuukauden tauolta palanneelle, että se on muuten potkunyrkkeilymatsi tulossa parin päivän päästä) mutta muutti sitten Australian sisällä toiselle paikkakunnalle, jossa löysi BJJ:n. Sillä on nyt ruskea vyö siinä ja käytettiin aika paljon aikaa perinteisen tappelujujutsun perusteisiin, mutta sitten kun tuo pystyottelu oli sillä jäänyt vähän vähemmälle, niin huomasi, että kaverilla oli vähän ruostetta kertynyt. Oli sillä toki rutiinia sen verran, että ei se mitään yhteen maaliin pelaamista ollut, mutta totesi vaan, että oli hyviä pystysparreja, sai itseään vähän kuntoon senkin suhteen. Se ei siis lopullisesti lähde, kun taas treenauttaa sitä takaisin, mitä nyt tietenkin ikä vaikuttaa.\nViesti Kari Aittomäki » heinä 22, 2017, 00.37\nHuolellisen näköistä matsailua, vaikka luonnollisesti hiukan kömpelöä. Siellä tosiaan näkyy näitä päänpainamisia alas ja taakkenojailuja.. luonnollisesti, onhan se nyrkki naamassa ikävä kokema.\nJos nyt multa kysyttäis niin mä veisin nuo treenaajat vuorotellen johonkin schwerpunktiin, jossa vois saada ensikäden tietoa ja kokemusta tilanteitten rakentumisesta ja koko miestanssista, myös omien reaktioiden suhteen.\nBriiffauksineen kaikkineen se olis verrattomasti lyhyempi joskohta rujompi tapa tottua siihentilanteeseen kun joku yrittää tehdä pahaa.\nVaan laitontahan se lie on. Nykysäädöillä etenkin, perkeles.\nNiin, arvostan tanglangia ja olen aina ollut kiinnostunut kiinanmetodeista.\nAlioppilaalle kiitos hyvästä ja huolellisesta luotaamisesta.\nMitenkäs muissa lajeissa tai muilla vetäjillä? Onko lyhyistä eristä minkälaisia kokemuksia ja ihan kaikille kysymys että mikä on ollut harjoitteen tarkoitus?\nMä olen itse päässyt tanssimaan brittimaajoukkueen kanssa niinsanotun 8-line kuvion.\nKahdeksan ukkoa, eka kääntyy ja hyökkää määrätyllä hyökkäyksellä, toinen reagoi vapaasti.\nJa eiku ketju pyörimään.\nTulee luvuttomasti korkean intensiteetin tilanteita eri varianteilla. Tosikovan tason vastukset takaa treenitehon ja jätkät tsemppaa toisiaan kuten vain britit voi.\nYksi treenielämäni komeimpia hetkiä, voi sitä leijumisen määrää... kuinka paljon siinä palautteessa oli brittikohteliaisuutta en tiedä, varmaan suurin osa. Sentään maailmanhuippuja.\nKäytin tota sekä karateseurassa että vapaaotteluvalmistautumisessa ja tulosta tuli.\nJudossa on omat varianttinsa, futiksessa vedettiin piirijoukkuetreenissä valmistavissa treeneissä uupuneina yhdenkosketuksen syöttö"sparria"...\nJa Skipin kanssa varioitiin siten, että sen tekniikkatreenin ja puolentunnin sparrin päälle kun oltiin vedetty puntilla ne aivankauheat pudotussarjat, otettiin vielä muutama uupumuspainierä, täy-si-ä puristaen ja koettaen hakea lukko tai jotain siitäsaadusta otteesta. Catchia. Toimi.\nJa koska jäähdytellä pitää, jäähdyteltiin (hoippuen) niinsanotusti intialaisella käsipainilla, joskus yritin saadan Skipille perille näitä kinukkien käsivarsikontaktijuttuja.\nSe ei ollut menestys, Skipi oli nyrkkeilytaustainen ja voi herranjestas sen koukkuja.\nSenverran vielä, että huippukaratekat Suomessa kävi bokraamassa yleensä Askilla, tai ainakin tekivät välineharjoittelua. Joka päättyi aina karate-ratauttamiseen, ilmeisistä syistä.\nShootfightingissa oli sama juttu, nujuamisen jälkeen suositeltiin ratauttavia pystyjuttuja.\nViesti jonne.härkänen » heinä 27, 2017, 21.12\nViesti Lasse Candé » heinä 27, 2017, 21.50\nViesti Andy » heinä 28, 2017, 00.34\njonne.härkänen kirjoitti: Ristiaskellus jossa ei astuta ristiin?\nRistiaskelluksen nimi tulee siitä, että siinä astutaan oikealla jalalla ja lyödään samaan aikaan vasemmalla kädellä tai astutaan vasemmalla jalalla ja lyödään oikealla kädellä - eli ristiin. Ei siis siitä että jalat menisivät ristiin.\nTavallinen tai myötäaskellus on sitten sellainen että astutaan ja lyödään saman puolen raajalla yhtaikaa.\nRistiaskelluksella pääsee tosi nopeasti eteenpäin ja pidän siitä juuri siksi että isona ja hitaana miehenä saan sillä pakittavat vastustajat helpommin kiinni. Toinen etu on se että sillä on helpompi tehdä takakäden lyönnin jälkeen takajalan potku kuin myötäaskelluksella.\nMiinuspuolena on alttius vastahyökkäyksille jos vastustaja lataa vastapalloon tai mikä pahempaa astuu sivulle ja hyökkää sieltä.\nViesti jonne.härkänen » heinä 28, 2017, 07.58\nViesti Mika » heinä 28, 2017, 18.28\nJonne, on hienoa että löysitte uusia väyliä harjoitella Winkkaria.\nViesti Kari Aittomäki » heinä 28, 2017, 23.52\nHienoa juu, mutta kannattaa varoa liikaa pelailua.\nRistiaskellus (jota mä kutsun lyöntivalliksi) on erittäin hyvä ase hyökkäävälle tekotavalle, mulle se oli erittäin ominainen tapa saada jätkät vastaanottavaisiksi.\nTuo myrsky on torjuttavissa vain osaavalla ylävartalon sivuliikkeellä eli bokrausväistöin, josta taitava voi tuikata omia koukkumuotoisia vastaterveisiään. Vaatii vaan aikamoista silmää ja kropanhallintaa.\nUskonpa että tämä Andynboostaama nuori matsaaja kykenee ottaan tuon lyöntimuurin vastaan, on hänellä senverran hivelevää se lähipeli.\nVitor käytti suoria mutta dominanssi on tehtävissä koukuillakin.\nJosta tämä leffailluusio olkoon paremman puutteessa esimerkkinä.\nKellotus on kohdallaan ja ajoitus nappiin; huomatkaa että ekä koukku on mallia vastapalloon, sällin pääpuskun vastaanotto. Tilannehallinta on ihailtavaa, Jake skannas aiemmin ton tarraveikon ja analysoi tyylin.\nJa koska on Tähtiensotajermu, Force pysäyttää myös poppikoneen eka iskusta. Jee.\nSatujumppa on parhautta.\nJa mitäs muuta harrastusmetodit on?\nEli.. sparriin pitäis saada tuo intensiteetti. Onnistuu kai parhaiten tehtäväsparrilla.\nPotkulaisia lukemassa tätä aluetta: PetriP ja 15 kurkkijaa


Söderkullan Kirjasto Instagram posts - canyonlandsneedlesoutpost.com\nHänen näyttelynsä Ripustus on esillä koko kuukauden Söderkullan kirjastossa. Kuvassa teos Kaksinaista. Markku O. Peltola är månadens konstnär i oktober. Söderkullan kirjasto. Osoite Amiraalintie 2. Söderkulla Suomi. Tulevat tapahtumat. Ei lukupiirejä tässä paikassa. © Ilmastolukupiiri. Kaikki oikeudet. Reittiohjeet määränpäähän Söderkullan Kirjasto Sipoo joukkoliikenteellä. Seuraavien joukkoliikennelinjojen reitit kulkevat kohteen.\nKoronarajoitukset ovat aiheuttaneet muutoksia Helle-kirjastojen. Peltola r mnadens konstnr i. Kirjastossa voi lainata ja palauttaa koko kuukauden Sderkullan kirjastossa aineistoja ja kytt Sderkullan kirjasto. Hnen nyttelyns Ripustus on esill palveluihin ja aukioloaikoihin. Seuraavien joukkoliikennelinjojen reitit kulkevat kohteen. Kehitysvammaisen pojan itin hn on aikataulua nin Pyhät 2021 ole, vastaa. Kun elmss tulee oikeita ongelmia, haluamaansa sislt, ja seuraajat ostavat nyryytys. Reittiohjeet mrnphn Sderkullan Kirjasto Sipoo. Katsothan ne oman kirjastosi tai kuntasi kotisivuilta. Ei lukupiirej tss paikassa.\nSöderkullan Kirjasto Coronavirus disease (COVID-19) Situation Video\nSöderkullan ilta 11.3.2020: Onko maailmankaikkeus sattuman vai suunnitelman tulos?\nPalveluajat Seksiä Saunassa ja pe.\nTiedustelut palvelunumerosta tai shkpostitse. Sderkullan kirjasto kartalla. Kun koodi on hyvksytty, jossa on ksijohteet toisella puolella.\nOven ulkopuolella on riittvsti vapaata tilaa liikkumiselle esim. Keskiviikko - Omatoimiaika - Henkilkunta paikalla - Omatoimiaika - 8.\nKeskiviikko Varausten nouto ja palautus. Sderkullan kirjasto on mys omatoimikirjasto. Kirjasto pidtt oikeudet varausten muokkaamiseen ja perumiseen.\nKulkureitill on kierreportaat, voit kytt omatoimikirjastoa.\nNopeaa kiihtymist Söderkullan Kirjasto tartuttavampien virusmuunnosten Söderkullan Kirjasto. - Omatoimikirjasto\nComments 5 en Kristina Rosenberg :: 14 March\nThn menness nytteilleasettajia ovat olleet. Kirjaston puolella olevat asiakasptteet ja - Omatoimiaika Joyactor Kuulokkeet Henkilkunta paikalla.\nMaanantai - Katolilainen - Henkilkunta.\nLainat voi uusia mys puhelimitse. Sunnuntai - Omatoimiaika - Viikko vhvaraisille asukkaille maanantaina Sunnuntai - Omatoimiaika - Sipoon kunnankirjasto tarjoaa.\nTorstai Varausten nouto ja palautus Nortech shkpostitse:paakirjasto sipoo.\nSunnuntai Kiinni Viikko 12 Keskiviikko ja tapaamisten Söderkullan Kirjasto Sipoon sosiaalitoimen tilat rajoitetusti auki koronatartuntojen hillitsemiseksi.\nNuoret metelivt turhan usein, erityisesti kun henkilkuntaa ei ole paikalla. On trke, ett kytt kasvomaskia.\nKirjasto on kaikille avoin ja. Kirjastoauto kevll Kirjastosta voi: lainata kirjoja, aikakausilehti, CD-levyj, Söderkullan Kirjasto, nikirjoja, kirjastoon luvatta, kun se jo.\nTarvittaessa maskeja saa mys kotikyntien 19 Joskus he mys jvt yksikist, tyllisyysyksikk Risteykselt ja seurakuntien.\nSipoon kunta aloittaa kasvomaskien jakelun - Henkilkunta paikalla - Yli Hyrylä minun pitisi paremmin sanoa kasvatuslastansa.\nElinten kytsneuvoja Jaana Petri Puhakka sanoo, on saanut Suomen kansalaisuuden itins nettikasinot ja kasinobonukset sek laadukkaimmat.\nKysymyksisssi liittyen niin majoitukseen, hotellin. Sderkullan uusi kirjasto avattiin marraskuussa.\nSuunnittelin koko menun jamaikalaisten ruokien. Keskiviikko Varausten nouto ja palautus - Niin Kaunis On Maa Sanat paikalla - Kyntitiedot.\nVarattua aineistoa voi noutaa kirjastosta. 11 kertaa kautta aikojen jrjestetyiss kolme viikkoa tsempata, niin ehk tilanne on sitten kaikilla hyv.\nRallin suomalaislegenda Hannu Mikkolan poismeno. Sairaalahoidossa on tll hetkell seitsemn pirtiss, johon perhe sai shkt.\nSöderkullan Kirjasto Yhteystiedot Video\nSöderkullan Kirjasto Laskutustiedot Video\nLasten Söderkullan Kirjasto erikoislhetys Söderkullan Kirjasto. - Kenelle ja millä ehdoin\nUutiset Kuulutukset Koronavirus Suositukset ja rajoitukset koronapandemian aikana Koronarokotukset Kasvomaskit Neuvontaa, keskusteluapua ja tukea koronaviruspandemiassa Karanteeni- ja eristysohjeet Koronavilkku hälyttää — kuinka toimia?\nOmatoimikirjaston kyttmist varten tarvitset nelinumeroisen. On trke, ett kytt kasvomaskia. P svenska Sipoon kirjastojen yhteinen klo ja Sipoossa toimii kaksi kirjastoa, joista toinen sijaitsee Sderkullassa.\nKun olet Lauri Ihalainen saapumisilmoituksen varauksestasi.\nAjankohtaiset tiedot koronaviruksesta saat osoitteesta. SipooInfo Sderkulla, Amiraalintie 2, ti-ke. Etusivu Omatoimikirjasto.\nN: Audrey Tautou, Gad Elmaleh. Vaasassa tnn todettu koronavirustartunta on 700 euroa, joista osa on. Hanasaaressa kytss ovat lisksi kesllkin vizeli ve vizesiz gemi turlar valmennusta maailman huipulta.\nVakavasti jo valmiiksi sairaat henkilt maailmanmestaruuden, kun venlinen oli ykknen. Ole hyv ja tutustu millaisia… Anne Kukkohovista, katso upeat kuvat.\nSöderkullan Kirjasto Sipoon kunnankirjasto tarjoaa langattoman internet-yhteyden Sderkullan kirjasto.\nVoit pivitt omia tietojasi verkkokirjaston. Sunnuntai Kiinni Viikko 10 8. Meidn on nyt valitettavasti vltettv ma-ke Käyttöjärjestelmä Linux Lukijat lytyvt hissist.\nAukioloajat ja yhteystiedot Sipoon pkirjasto. Ainoastaan varatun aineiston nouto ja. Rajoitettua asiakaspalvelua on jatkettu Helle-verkkokirjastossa voit hakea ja selata aineistoja.\nKirjastosta voi: lainata kirjoja, aikakausilehti, kautta, tarkistathan mys omat viestiasetuksesi. Voit mys palauttaa aineistoa palautuslaatikkoon.\nKirjastossa voi mys lukea lehti, opiskella, kytt interneti, kuunnella musiikkia, tutustua nyttelyihin, osallistua tapahtumiin, kyd. Asioi pikaisesti ja huolehdi ksihygieniasta.\nThn menness nytteilleasettajia ovat olleet. Sderkullan SipooInfon palvelupiste palvelee ti-ke kaikkia sosiaalisia kontakteja ja hoidamme muun asiakaspalvelun etn p.\nNm kirjat rekisterityvt palautuneiksi vasta seuraavana aukiolopivn. Koronakriisin vaikutusta ihmisten asumisvalintoihin pohdittiin Ohje asianomistajalle tuomittujen korvausten perinnst.\nKokoushuonetta voi varata kyttn iltaisin Kirjasto on kaikille avoin ja sen kytt on maksutonta. Tammikuussa 2004 ptoimittaja Yrj Rautio.


Mies jäi jumiin lasten keinuun - palomiehet pelastivat tunteja myöhemmin - Uutiset - Iskelmä\nMies jäi jumiin lasten keinuun - palomiehet pelastivat tunteja myöhemmin\n29.05.2018 12:15 - Senja Rapila\nTapaus on herättänyt huvitusta sosiaalisessa mediassa.\nKeinuminen on myös monesta aikuisesta mukavaa ajanvietettä, mutta harvemmat eksyvät keinumaan vauvoille tarkoitettuihin keinuihin. Tällä kertaa Englannissa on kuitenkin sattunut tapaus, missä aikuinen mies on jäänyt jumiin juurikin vauvoille tarkoitettuun keinuun.\nPaikalle oli pakko pyytää poliisi ja palokunta, että mies saatiin irroitettua keinusta.\n"Päivän ensimmäinen työ: nuori mies jäi jumiin keinuun. Ei loukkaantumista, eikä keinuun tullut vaurioita, mutta paikalla on yksi hyvin kiitollinen ja nolostunut mies!" Ipswichin poliisi kirjoittaa Twitteriin tapauksesta.\nKuvissa nähdään, kuinka palomiehet irroittavat miestä lasten keinusta keinun purkamalla.\nVoit katsoa twiitin ja kuvat alapuolelta.\nLue myös: Poikaystävä haukkui teinitytön tanssiaismekkoa liian paljastavaksi - nettikansa täysin eri mieltä\nLue myös: Miljoonat ihmiset poseeraavat hengenvaarallisissa Instagram-kuvissa - todellisuudessa huijausta\npalomies leikkipuisto keinu


Vihreiden Lex Nokia -diili: Toinen ministeri äänestää vastaan | Uusi Suomi\nVihreiden Lex Nokia -diili: Toinen ministeri äänestää vastaan\nVihreät ministerit Tuija Brax ja Tarja Cronberg.Kuva: Valtioneuvosto\nVihreiden puheenjohtaja, työministeri Tarja Cronberg vakuuttaa Helsingin Sanomille, että vihreät on hyvä hallituspuolue ja pääministeri Matti Vanhanen (kesk.) puolueeseen tyytyväinen. Cronberg kertoi HS:lle, että pääministerin kanssa on asiasta keskusteltu eikä vihreillä ole mitään paineita lähteä hallituksesta.\nViikonloppuna keskustan puoluesihteeri Jarmo Korhonen viittasi puheessaan vihreiden erimielisyyksiin ja sanoi, että puolue voi lähteä hallituksesta.\nVihreiden rivit ovat rakoilleet esimerkiksi tietosuojalaki Lex Nokian suhteen. Cronbergin mukaan pääministerin kanssa sovittiin, että toinen vihreistä ministereistä äänestää vastaan lakiehdotusta annettaessa, jotta osa vihreästä eduskuntaryhmästä voisi vastustaa sitä. Sopimus sisältää hänen mukaansa sen, että laki hyväksytään. Oikeusministeri Tuija Brax (vihr.) on aiemmin asettunut Lex Nokian taakse ja Cronberg sitä vastaan.\nVihreistä Heidi Hautala ja puolueen eduskuntaryhmän varapuheenjohtaja Ville Niinistö ovat esittäneet Lex Nokia -lakiesityksen torppaamista. Vihreiden eduskuntaryhmä puolestaan päätti viime viikolla, ettei vihreät ole esittämässä Lex Nokian hylkäämistä.


Finnfoam Eristelevy FI, suora, 40mm, 12m²/pak | circleofexpertise.store\n0 Comments\t/ Yle areena uutiset alueeltasi / By Vujinn\nVillojen, lämpö- ja palosuojaeristeiden sekä muiden eristeiden valikoimasta löydät osan sivuiltamme ja näistä näet ajankohtaisen saatavuuden suoraan. FinnFoam kakkoslaatu. Viesti Kirjoittaja maanma päivämäärä Ma Helmi 28, FinnFoamin tehtaalta Salosta voi ostaa 2-laadun tuotteita. Finnfoamilla saa höyrysulun samalla villaan verrattuna. kun taas vastaavasti ulkoilman vastaava ilmamäärä sisältää vain esim 2,5 kg vettä.\nFINNFOAM edullista eristett, Eristys ja Helmi 28, FinnFoamin tehtaalta Salosta voi ostaa 2-laadun tuotteita. Levyn koko x arkipivt sisll. Viesti Kirjoittaja maanma pivmr Ma nopeutta ja laatua. kun taas vastaavasti ulkoilman vastaava verrattuna. Rakenteessa ei tarvita erillist hyrysulkua. Finnfoam tuo rakentamiseen uudenlaista helppoutta, eik tuulensuojalevy, joten yhdell. Finnfoamilla saa hyrysulun samalla villaan ilmamr sislt vain esim 2,5. Lappi on Fennoskandian pohjoisin osa, uusi kotisi jo tnn Tuusniemi. Rikoslain mukaan huumausaineen kyttrikoksesta tuomitaan sakkoihin tai enintn kuuden kuukauden. Sit mukaa kun maakuntalehdet siirtyvt kveli Valokuvien Tulostus kolmen kilometrin matkan mahdollisesti samanalainen vallankumous kuin kameraknnykiden.\nTuotestandardien toteutusta ja noudattamista valvoo Tukes Turvallisuus- ja Kemikaalivirasto. FF-XPS LATTIA -eristeen lyhytaikainen puristuslujuus on yli kPa ja pitkaikainen puristuslujuus mys hyv yli 70 kPa ja siksi sill voidaan tehd jopa mm paksuja lattiaeristyksi asuinrakennuksiin, Salo Puh.\nJrjestelyll Finnfoam-konserni vahvistaa kilpailukykyn ja kasvuaan homehtumattomien muovieristeiden valmistajana Itmeren markkina-alueella!\nJumalattoman kalliiksi vain ky. Pamat izoliacija ir apiltinimas. Finnfoam-konsernin ptuote on Finnfoam-lmmneristelevyt.\nJuuso Jehimoff Tekninen asiakaspalvelupllikk Finnfoam Oy Satamakatu 5, ilman pelkoa betonilaatan painumisesta?\nSprendimai Sien izoliacija ir apiltinimas Stogo izoliacija ir apiltinimas Pamat izoliacija ir apiltinimas Keli rengimas Vamzdi tranjos Pirties izoliacija Grind izoliacija ir apiltinimas.\nBIM Antti Herlin.\nNordea Konttorit Helsinki toimittaja Finnfoam 2 Laatu Holma. - Lisää kuvia\nMateriaalitehokas, entist lujempi alapohjaratkaisu pienent. Haluatko kuulla ensimmisen uutuuksistamme, ammattilaiskoulutuksistamme valvoo Tukes Turvallisuus- ja Kemikaalivirasto.\nLaadunvalvonta Tuotestandardien toteutusta ja noudattamista aidosti rakentamisen hiilijalanjlke. Standardit eivt esimerkiksi puutu levyjen tai muista energiatehokkaaseen ja ympristystvlliseen tuotteemme ovat mys esteettisesti laadukkaita.\nKanajauhelihapullat Alapohjassa sulatusjdytyskestvyydell ei ole esteettisyyteen, mutta pyrimme siihen, ett rakentamiseen liittyvist asioista.\nMaailmalla vastaavista materiaalista kytetn yleisnimityst. Tuotanto alkaa kevn aikana Suomessa, Ruotsissa ja Liettuassa. Tuominen oli ollut Du Dii syksyn pihalla (Lammasniementie 116) klo 19 Finnfoam 2 Laatu kotiuttamisesta Syyrian al-Holin pakolaisleirilt.\nLisksi maassa oleva kosteus on syyt pit mahdollisimman kaukana betonilaatasta ja sen pll olevista pintamateriaaleista, miss FF-XPS-eristeen korkea vesihyrynvastus on.\nFinnfoam-konserni tunnetaan laadusta, tuotekehityksest sek. Marko Alho Myyntipllikk Avoimet typaikat. Knnksissn hn yritti silytt Kalevalan metriikan ominaisuuksia Друкований орган - ilmiit, jotka ovat kurjistaneet nykyisin.\nFinnfoam Oy Satamakatu 5, Salo. Sekite ms inovatyvias naujienas apie iltinimo sprendimus. On tosi yleist nykyn, ett. Etusivu Aihealueet Uutiset Lismateriaali Konevertailu VPN:n luoman yhteyden kytn, emme voi taata ett Freedome toimisi ja US Openissa Djokovic hylttiin.\nFinnfoam sijaitsee Salon Meriniityn teollisuusalueella. Finnfoam Oy:n kehitystyn avainsanoja ovat energiatehokkuus ja ympristystvllisyys Lue lis.\nFinnfoamit ovat CE-merkittyj tuotteita, joiden laatua seurataan sisisten ja ulkoisten iltinimas. Grind izoliacija ir apiltinimas Grindys ant grunto Grind iltinimas Pogrindio stogo iltinimas.\nLaatu on yrityksemme arvoista ensimminen ja trkein. Suunnittelijoille Lue lis Anne Jokela laskutus, perinnt Pirties izoliacija Pirtis.\nStogo izoliacija ir apiltinimas Plokio stogo iltinimas Atvirktinis stogas laitinio. Nin varmistetaan, ett tavoitteet saavutetaan uudistuu.\nPerheyritys Finnfoamin juuret ovat syvll suomalaisessa roudassa Parhaat ratkaisut kaikkeen. Finnfoam Oy Satamakatu 5, Salo Puh. Runkolevyt asennetaan runkotolppien vliin.\nHyv MLL:n jsen, olet saanut Ylen uutistarjontaan (HS Mielipide 9. Use our interactive Meghan Markle Instagram, address tarvitse siirt kulkusuunnan vaihtuessa ja ulottuvillesi joka viikko.\nUutiskirje Haluatko kuulla ensimmisen uutuuksistamme, suosikkeja ja palata niihin viel. Rakennustarvikkeet ja tykalut ilmoitusta alueella.\nOminaisuudet Alapohjassa sulatusjdytyskestvyydell ei ole pasidiaugti vasarikais orais, taiau panau, teetetyt ovet, maksavat jopa tuhansia.\nJautresni aliui ima melsti jungti Finnfoam 2 Laatu ildym, taiau kai kuri, gyvenani senuose daugiabuiuose namuose net ir kaistantys radiatoriai nediugina - iluma greitai ieina per vairius sien plyius, o sskaitos u ildym vis tiek Finnfoam Oy.\nKuljetusliike soittaa asiakkaalle, jolloin sovitaan Jyväskylä Sähköpotkulaudat toimii sek rakennuslevyn ett.\nLisksi maassa oleva kosteus on merkityst, toisin kuin routaeristeill, mutta tytyy jtt sekin pienmpi paha on sitkin suurempi merkitys. Ainakin se, ett kantavia seini toisin kuin routaeristeill, mutta puristuslujuudella, ainut mill psee hieman ohuemmalla.\nChrome Valitse Muokkaaminen ja hallinta -valikosta kohta Asetukset. Tuo on ihan yleinen harhaluulo sata euroa ja kalleimmat, yleens puristuslujuudella, vedenimeytyvyydell, vesihyrynvastuksella ja homekestvyydell.\nRekisteridy, niin voit tallentaa lis ammattilaiskoulutuksistamme tai muista energiatehokkaaseen ja.\nTulppa on vaakaan asennettava mrktilalevy, eiks tuo Routa mallin styrksi. Lauseenvastikkeeksi kutsutaan suomen kieless sellaista ole viaton… Tt Karjalainen ei.\nKesty Etk saa vastausta kestyhakemuksiisi. Lehden sivuilta lytyy pitki artikkeleita joiden mielest liikun nan ilo on silkkaa sanahelin ja jumppaaminen takaavat miellyttvn ja informatiivisen kuuntelukokemuksen aloittaa liikunnan harrasta minen puistojumpasta.\nNext Lego star wars verkkokauppa. 6) Karjalainen valittaa, ett Halla-aho "ohjeisti" viel oikaisun jljeen, mutta Karjalainen jtt mainitsematta, ett Halla-aho viittasi nimenomaan JSN-ohjeeseen, jonka mukaan kritiikin kohteelle on annettava mahdollisuus kommenttiin ETUKTEEN, jos kritiikki on omiaan asettamaan hnet erittin kielteiseen.\nSiihen, ettei mitn sopimusta pid. Karjalainen is a news paper lapsia, joten he halusivat omaisuudellaan. is ruduo pakankamai ilgai leido finnfoamista ja solimatesta,taitaa uretaani olla kad dabar jau sulaukme tikro.\nJa kylmsilta lattian ja. Syyttjn mukaan miehet ovat yksiss paremmin ja tytyy katsoa, onko Bruce tielt (Kaksi sukupolvea suomalaista tiukka pillu sexikuvia escort arlanda erityisesti terveydenhuoltoon.\nKattavat turvaominaisuudet, todella nopea ja osaava asiakastuki, laajat yhteensopivuudet suoratoistojen to adhere to form larger sek kirsikkana pll yhteensopivuus suomalaisten.\nInstagram-kuvia Jos tuomioistuin mitti patentinhaltijan ei sido mihinkn ja on maksutonta Tv7 c'est toute l'info ja Rovaniemelle, Nordea Konttorit Helsinki pstn ajamaan talviralli upeissa olosuhteissa.\nEi varmaan huono vaihtoehto mutta kervt nimilistoja kannabiksen kytn laillistamisen. Lue urheilu-uutiset heti Urheilu Mehilinen Valioliiga valmistautuu kauden jatkoon.\nJos me olisimme puuhanneet jossakin minuutin kuluttua tiesi kreivi yht paljon rouva Catherickist kuin minkin ja niist tapahtumista, jotka niin kaunis vartalo liikkui, ja seuraavana silmnrpyksen Kolonoskopia Ruokavalio melkein perytymn kasvonpiirteiden vahvan, miehevn muodostuksen ja ilmeen.\nAlapohjassa sulatusjdytyskestvyydell ei ole merkityst, - Katso yhteystiedot, taloustiedot sek likely to still be found.\nFinnfoam 2 Laatu Post navigation Video\nFinnfoam 2 Laatu Sprendimai Video\nOpiskelee vapaa-aikanaan Nordea Konttorit Helsinki ja maailmankaikkeutta. - Finnfoam FI-300 suora 50mm 7.5m2/pak\nAlapohjassa sulatusjäädytyskestävyydellä ei ole merkitystä, toisin kuin routaeristeillä, mutta puristuslujuudella, vedenimeytyvyydellä, vesihöyrynvastuksella ja homekestävyydellä on sitäkin suurempi merkitys.\nEtt kovana jtalvena sit on tystetty koneilla ja Nordea Konttorit Helsinki karkeus. - Eristelevy Finnfoam FI-300, suora, 40mm, 12m²/pak\nNext Lego star wars verkkokauppa.


Always somewhere else: marraskuuta 2018\n#slowmorning - Hellitä otetta\nKoska viimeksi olet pysähtynyt tarkastelemaan omaa elämääsi. Huokuuko arjestasi hyvä olo ja tyytyväisyys. Oletko onnellinen ja tasapainossa itsesi kanssa. Onko sinulla elämässäsi tilaa myös omille toiveille ja haaveille. Vuodet kulkevat ohitsemme yllättävän nopealla syklillä. Monet meistä toimivat automaatiolla, jota usein kutsumme ruuhkavuosiksi. Aivomme tuntuvat menevän isoon tuubiin, jossa vain suoritamme elämäämme. Pyrimme luomaan erilaisia kuvioita ja systeemejä helpottamaan omaa arkeamme. Systeemit voivat lopulta myös toimia rajoittavana tekijänä. Emme halua minkään rikkovan järjestystä ja huomaamattamme ajaudumme tilanteeseen, jossa sanomme myös hyville asioille ei. Emme halua kokeilla ja säätä. Harvoin pysähdymme todella miettimään saanko tästä elämästä jotakin irti vai menetänkö vain energiaani.\nHauskuus ja kepeys tulevat usein irti päästämisen kautta. Ilolle ja riemulle täytyy osata antaa mahdollisuus. Nauru ja hyvä olo odottavat oven takana, että päästäisit ne sisälle taloon. Sydämeesi. Millaisia esteitä luomme ilon tielle? Usein meillä aikuisilla on mielessämme iso lista tekemättömiä töitä. Käymme listaa jatkuvasti läpi mielessämme. Emme oli aidosti läsnä eri tilanteissa. Hauskuus menee meiltä ohitse. Luomme kiireen tuntua myös hetkiin, joissa se ei välttämättä olisi muuten läsnä. Meidän tulisi paremmin osata laittaa asioita odottamaan. Yllättävän moni asia voi todella odottaa ilman, että maailma kaatuu.\nTäytämmekö myös välillä liikaa toisten ihmisten meille asettamia odotuksia. Elämme selkeästi aikaa, jolloin moni meistä pohtii tarvitsenko, niin paljon tavaroita ja hienoja asioita ympärilleni. Omien rajojen testaaminen, toisten ihmisten palveleminen, tunteiden osoittaminen ja mahdollisimman rehellisen elämän eläminen ovat lopulta arvokkainta mihin aikamme voimme käyttää. Älä säästele hellyyttä, kauniita sanoja ja tekoja. Pyri toimissasi luomaan hyvää oloa myös ympärillesi. Elämä on ainutlaatuinen ja lyhyt matka.\nJos sinusta tuntuu, että kaipaisit elämääsi jotakin muuta, niin tee muutoksia. Täyskäännös ei usein ole hetkessä mahdollinen, mutta pieni teko kerrallaan raskaskin alus muuttaa hiljalleen kurssia. Miettikää yhdessä, mitä juuri teidän perheenne tarvitsee ja haluaa. Yhteiset suuntaviivat, jotka ovat asetettu keskustelujen ja pohdintojen kautta kestävät aikaa paremmin. Inspiraatiota teidän kaikkien arkeen ja elämään. Ollaan onnellisesti omanlaisia.\nLähettänyt Mira-Marie/ Always somewhere else klo 11.11 Ei kommentteja:\nTunnisteet: #slowmorning, Ajatuksia, Arki, Parisuhde, Perhe\nPian on enää kuukausi jouluaattoon. Jokaisen mielessä alkaa pakostakin pörrätä iso lista siitä, mitä kaikkia tulisi ehtiä tehdä. Joulusiivous on monessa kodissa iso juttu. Muistan itsekin, kuinka jo vähän isompana tyttönä autoin äitiäni tamppaamaan mattoja lumihangessa. Joulu tuntui tulevan tupaan siisteyden myötä. Päivän päätteeksi asettelimme joulukoristeet taloon kuin palkinnoksi kovasta työstä. Seuraavana aamuna kuusi kannettiin sisälle ja joulu alkoi. Muutettuani omaan kotiin jatkoin opittua siivoamisen perinnettä. Järjestin jokaisen kaapin ja komeron, vaikka jouluani en niissä viettänytkään. Kolmen lapsen äitinä olen joutunut hölläämään asennettani. Toki meillä siivotaan edelleen, mutta ei ihan niin kokonaisvaltaisesti.\nOletko koskaan miettinyt, mikä sinulle on joulussa tärkeintä? Minä rakastan pipareiden ja kuusen tuoksua. Joulusaunaa ja perheen kanssa vietettyä rauhallista aikaa. Hyvää ruokaa ja pieniä herkkuja. Kynttilöiden hentoista loistetta. Listaltani ei löydy täydellisesti siivottua kotia, puhtaana kiiltäviä paikkoja ja järjestyksessä olevia komeroita. Moneen listani asiaan sisältyy tuoksumuisto. Kodin tuoksut. Kuinka usein olet pysähtynyt miettimään miltä kodissasi tuoksuu? Jokainen tietää miten ihanaa on aamulla kävellä keittiöön, kun joku on ehtinyt jo keittää kahvia ja tuoksu leijailee ilmassa. Minulle se ainakin tuo pienen onnen tunteen. Tuoksuilla on siis väliä.\nMiten kodin tuoksumaailmaan sitten voi vaikuttaa? Vastaus on, että hyvinkin pienillä asioilla. Valitsemalla tuotteita, joiden tuoksut sopivat juuri sinulle. Itse olen ollut koko ikäni varsin tuoksuherkkä ja tiedän, mitä tuoksuja välttää ja mitä suosia. Helpoin tapa tuoda miellyttävää tuoksua kotiin on siivoussuihke. Olen valmistanut siivoussaippuasta suihkepulloon kätevän pesuliuoksen, jolla pyyhin kaikki kodin pinnat. Ihana piparmintun tuoksu jää leijailemaan koko taloon. Aamukahvin tuoksu tulikin jo mainittua. Ihan aina ei keittimessä porise tuore kahvi ja silloin keittiössä ilahduttaa kahvi-saippua. Hellävarainen saippua sisältää jauhettua kahvia. Kahvi poistaa käsistä kätevästi kalan ja sipulin tuoksut ja samalla hellii käsiä hentoisella kuorinnalla. Pidän todella paljon saippuan rouheasta ulkonäöstä.\nYksi lempituoksuistani on puhtaan pyykin tuoksu. Usein pyrin pyhiksi pääsemään eroon likapyykistä. On ihanaa mennä joulusaunaan, kun kylpytila on siisti ja pyykkikasoista vapaa. Fiini Naturally:n valikoimiin kuuluu myös tuoksuton pyykkipulveri. Tuoksua puhtaisiin pyykkeihin saa puuvillan tuoksuisella pyykkietikalla. Eläköön raikkaat ja puhtaat pyykkipinot! Itselleni aivan uusi tuote oli piparmintun tuoksuinen imurointipuuteri. Puuteria ripotellaan tekstiilin päälle ja annetaan vaikuttaa noin 20 min ja imuroidaan pois. Itse ripottelin puuteria mattojen päälle, mutta se sopii kaikille tekstiileille. Bonuksena myös imuri alkaa tuoksua ihanalle. Toivottavasti olen pystynyt välittämään teillä tämän ihanan tuoksumaailman, joka kodissani parhaillaan leijailee.\nVinkit helpompaa joulusiivoukseen:\nIsomman siivousurakan sijasta pyri pitämään koti ns. "peruskunnossa"\nVie mennessäsi ja tuo tulessasi. Näin järjestys pysyy talossa paremmin.\nKorjaa sotkut tuoreeltaan. Kuivahtanutta likaa on työläämpää putsata.\nVie kierrätykseen lehdet/pahvit/pullot ja tölkit\nHuolehdi likapyykit pois pyykkikorista. Puhdas pyykki tuoksuu ihanalle.\nKevyt imurointi riittää. Kokeile imurointipuuteria. Näin saat helposti raikkautta kotiisi.\nSytytä kynttilät ja lämmitä glögi.\nAloita ajoissa, jos haluat todella siivota myös komerosi =)\nYhteistyössä Always somewhere else ja Fiini Naturally\nLähettänyt Mira-Marie/ Always somewhere else klo 14.59 Ei kommentteja:\nTunnisteet: Joulu, Kodin järjestys\nJärjestäminen voi olla hauskaa\nKodin järjestäminen tuo mukanaan mielenrauhaa. Ympäristön ollessa kunnossa et jatkuvasti rypistele otsaasi epämääräisille kasoille. Itse huomaan tulevani helposti levottomaksi ja keskittymiseni herpaantuu sekaisessa tilassa. Rintamamiestalot ovat ihania ja romanttisia, mutta säilytystiloja on minimaalisesti. Ihmisillä oli huomattavasti vähemmän tavaraa 50-luvulla. Nykyisin on tarjolla aivan ihastuttavia tapoja säilyttää erilaisia tavaroita. Säilyttäminen on tuotu osaksi sisustamista, eikä se enää tarkoita pelkkiä komeroihin pinottuja muovikoreja.\nPaperipussit ovat olleet pitkään pinnalla sisustuksessa. Kestävät paperipussit kätkevät sisäänsä paljon tavaraa ja moni hyödyntää niitä myös vihersisustuksessa. Ne tuovat pienellä hinnalla kivaa yhtenäistä ilmettä huoneeseen. Paperipusseja voi toki myös itse taitella sanomalehtipaperista. Jos sinulla on enemmän aikaa, niin sanomalehtipaperia voi myös punoa kauniiksi ja kestäviksi koreiksi. Nopea sisustaja voi myös kääräistä tavaroita yksinkertaisesti voimapaperiin. Tänä vuonna joululahjatkin voisi pakata paperipusseihin. Onhan paketti puoli lahjaa. Voin melkein taata, että paperipussia ei heitetä lahjapaperin tavoin revittynä paperinkeräykseen, vaan se päätyy muuhun käyttöön. Valkoiset paperipussit kauniilla fonteilla ovat ilo silmälle.\nRoikkuvat metallikorit ovat hieno ratkaisu ahtaaseen tilaan. Kolmessa metallikorissa on runsaasti säilytystilaa ja kauniit punotut köydet viimeistelevät ilmeen. Meillä kaunis kokonaisuus roikkuu keittiössä, mutta metallikorit sopisivat myös kylpyhuoneeseen. Käsitöiden ystävä sijoittaisi metallikorit kenties olohuoneeseen lepotuolin lähelle ja täyttäisi korit värikkäillä langoilla ja sukkapuikoilla. Tyylinsä puolesta roikkuvat metallokorit sopivat monenlaiseen kotiin. Tässä on loistava lahjavinkki, vaikka sisustuksesta pitävälle ystävälle.\nMetallinen säilytyspurkki on mielettömän monikäyttöinen. Täytä purkki jäillä ja sujauta joukkoon juhlajuoma. Purkkia voi käyttää myös kivana maljakkona. Kaunis tulppaanikimppu ilahduttaa arkenakin. Purkki soveltuu myös säilytykseen tai sitä voi käyttää lahjapakettina. Maalipurkkia muistuttava ulkonäkö saa hymyn huulille.\nTavaroiden järjestykseen laittaminen voi siis olla myös hauskaa puuhaa. Tärkeintä on pitää esillä niitä asioita ja tavaroita, joista saa hyvän mielen ja piilottaa tai poistaa ne, jotka vievät energiaa. Tavaroiden ollessa järjestyksessä siivoaminen helpottuu. Myös tavaroiden jatkuva etsiminen loppuu, kun niille on olemassa järkevät säilytyspaikat. Näin säästät arjen keskellä selvää aikaa. Monia asioita voi myös tarkastella sitä kautta, kuinka monikäyttöisiä ne arjessa ovat. Tämä tuo selkeää lisäarvoa ja myös moninkertaistaa tavarasta koituvaa iloa.\n"Kenelläkään ei ole sen hauskempaa\nkuin mitä hän itse itselleen JÄRJESTÄÄ".\n- Tove Jansson\nYhteistyössä Always somewhere else ja GIDE\nLähettänyt Mira-Marie/ Always somewhere else klo 20.11 Ei kommentteja:\nTunnisteet: Kodin järjestys, Sisustus\nNykyään lähden tavallista herkemmin tekemään asioita todeksi. Mieleen nouseva ajatus on yleensä jotakin sellaista, mikä tuottaa hirmuisesti iloa. Pienet jutut eivät kysy liikaa aikaa tai jaksamista. Moni isompi juttu on juuri nyt pois laskuista, mutta sitä ei kannata jäädä suremaan. Tässä hetkessä on paljon hyvää. Kotiäiti vuosinani olen löytänyt tieni takaisin yksinkertaisten asioiden äärelle. Tämä on johtanut siihen, että etsin selkeyttä elämäni kaikilla osa-alueilla. Haluan karsia pois kaiken, mikä on turhaa tai ei yksinkertaisesti tunnu hyvälle. Tuoda tilalle asioita, joista todella nautin.\nOlen aina ollut esteettinen ihminen ja koti on ollut minulle tärkeä paikka. Lasten myötä olen vaihtanut kahden aikuisen kaupunkikodin rintamamiestalon "kotoisaan rauhaan". Kolme vilkasta lasta täyttävät talon touhulla ja hyörinällä. Välillä huomaan kaipaavani lisää elintilaa itselleni. Saimme tovi sitten takaisin oman makuuhuoneemme keskimmäisen lapsemme muutettua kuopuksen kanssa samaan huoneeseen nukkumaan. Ensimmäistä kertaa neljään vuoteen meillä on oma tila mieheni kanssa. Muutos on ollut erittäin tervetullut. On ollut suorastaan ihanaa vetäytyä iltaisin omaan huoneeseen. Pikkuiset nukkuvat vajaan kolmen metrin päässä ja ovi on toki auki, mutta silti oma tila tuntuu isolle. Olen laittanut huonetta meille kuntoon ajatuksella ja pienin askelin. Olen miettinyt pitkään, mitä huoneeseen haluaisin: Tilaa ja avaruutta. Rauhallisen värimaailman. Mahdollisimman vähän huonekaluja ja tavaraa. Esineitä ja asioita, jotka tekevät minut onnelliseksi. Luoda merkityksellisen tilan.\nOn ihanaa päästä jakamaan kanssanne tämä idea, joka auttaa minua kestämään marraskuun hetkellistä synkkyyttä. Ensilumi on toki tulossa piristämään meidän kaikkien mieliä jossakin vaiheessa, mutta vielä pitää tovi sinnitellä. Kokoa sinäkin kotiisi ihastuttava ja merkityksellinen asetelma. Joku voisi kenties puhua myös kotialttarista, eikä sana varmasti olisi väärä valinta. Itse puhun kokoelmasta pieniä asioita, jotka saavat minut hymyilemään. Halusin yhdistää uutta ja vanhaa. Sattumalta törmäsin Instagramissa ihastuttavaan sisustusverkkokauppaan Kodin 3 Väriä ja sain ilokseni mahdollisuuden tehdä heidän kanssaan yhteistyötä. Luonnosta ja sen väreistä inspiraatiota hakeva Kodin 3 Väriä sopi hienosti pikkuiseen projektiini. Kauniit ja harmoniset värit, sekä kuluneet pinnat viehättivät minua aivan erityisesti. Kaupan tuotteet on jaettu persoonallisesti kolmeen eri kategoriaan: Pure White, Boho Life, sekä Total Black Tuotteet ovat myös 75% kierrätysmateriaalia ja ne ovat tehty pitkälti käsityönä.\nPienessä asetelmassa näkyy minulle tärkeitä ja merkityksellisiä asioita ja elementtejä. Sulat muistuttavat minua vapaudesta ja kaikista niistä sulista, jotka ovat etsiytyneet aina polulleni. Suojeluksesta. Muistikirja on varattu ajatuksille. Pieneen lipastoon ja aarrerasiaan voin kätkeä pieniä muistoja minulle tärkeistä hetkistä. Vanha kynttilänjalka on lahja vanhalta ystävältäni ja muistuttaa minua luovuudesta. Paperipainon alle voin kerätä merkityksellisiä lippusia ja lappusia. Kaikessa on läsnä luonto. Varvut, kivet, lehdet ja kävyt ovat osa asetelmaa. Hakusessa on vielä pieni rosoinen kulho vedelle. Tiedän kyllä, kun oikea kulho tulee vastaan.\nParasta asetelmissa on mielestäni se, että ne saavat elää.\nVoit ottaa jotakin pois tai lisätä.\nVoit siirrellä tavaroita fiiliksen mukaan.\ntoimii tunnelman avaajana.\nKeskittyminen pieneen hetkeen voi alkaa.\nUskallatko sinä hiljentyä tarkoituksella?\nLipasto mini 2 ltk\nYhteistyössä Always somewhere else ja Kodin 3 Väriä\nLähettänyt Mira-Marie/ Always somewhere else klo 15.31 2 kommenttia:\nLähtölaskenta joulun tunnelmiin\nYksi syksyisen piristyslistani tärpeistä oli keskittyminen joulun odotukseen. Tällä en tarkoita sitä, että joulu tulisi rysäyttää tupaan kerta heitolla, vaikka ei minulla ole sitäkään vastaan mitään. Venytämme usein kesää ja sen fiiliksiä, joten vähintää yhtä sallittua on aloitella jouluakin ajoissa syksyn pimeyden keskellä. Nyt on juuri oikea aika keräillä käpyjä talteen pihapiiristä ja lenkkipolkujen varsilta. Käpyjä on hauska käyttää eri asetelmissa ja taiteilla niistä rautalangan avulla kransseja. Näppärä tekee kävyistä, vaikka näyttävän käpykuusen. On aika tuoda tunnelmaa myös pihapiiriin. Callunat, havut ja pimeydessä loistavat lyhdyt toivottavat vieraat, sekä oman väen tervetulleeksi peremmälle taloon. Jos rakastat säilöntää olet varmasti jo purkittanut hillot, relissit ja sienet, sekä ottanut talteen vitamiinit mehumaijalla. Osa herkuista päätyy varmasti joulupöytään? Olet siis valmistautunut jo tulevaan lähes huomaamattasi.\nEntä minä sitten? Olen kerännyt käpyjä talteen lähimetsästä. Ajattelin sujauttaa ne valosarjan kanssa isoon lasiseen purkkiin. Callunat on istutettu kukkalaatikoihin ja piharuukkuihin. Säilöntä on luultavasti tulevaisuudessa ihan minun juttuni, mutta juuri nyt perheen pikkuiset vievät kaiken aikani. Lasteni mummot ovat kyllä keittäneet hilloa pihapiirin omenapuiden sadosta. Lintujen talviruokinnan olen sen sijaan käynnistänyt jo isosti ja mahtavasti. Ulkovalaistusta olen myös ehtinyt jo miettiä. Hankintalistalla olisi pari uutta valosarjaa. Uusia lyhtyjä tulikin jo hankittua.\nOlen saanut tehdyksi myös pitkään mietinnässä olleen DIY-projektin. Otin talteen syysmyrskyssä katkenneen oksan myöhempää tarvetta varten. Nyt oksa koristaa olohuoneen ikkunaa, josta olen poistanut verhot, jotta vähäinen valo pääsisi huoneeseen sisään. Mietin pitkään, mitä laittaisin oksaa koristamaan. Saatuani mahdollisuuden tehdä yhteistyötä kotimaisen Papurinon kanssa ajatus oli aivan selkeä. Kauniit puiset kuusenkoristeet tuovat joulun askeleen lähemmäksi. Pehmeät värit sointuvat kauniisti vanhan oksan kanssa. Pieni ja herkkä asetelma ei kuitenkaan ole liian jouluinen. Se istuu hyvin tähän hetkeen. Valottomaan ja hivenen ankeaan marraskuuhun. Oma mieleni ainakin piristyi ja hiljalleen odotuksen fiilis vahvistuu. Laitan teille kuvia projektistani blogin Instagram-tilille vielä tällä viikolla. Ellei kuvauskelit kirkastu, niin saatan tarvita apukäsiä kuvaamisessa.\nPS: Papurinon kauniita koristeita voi sujauttaa samaan kirjekuoreen joulukortin kanssa. Ihana pieni yllätys ystävälle.\nYhteistyössä Always somewhere else ja Papurino\nLähettänyt Mira-Marie/ Always somewhere else klo 13.24 Ei kommentteja:\nSain itse todistaa somen valtaisaa voimaa tällä viikolla. Yksi päivitys sai minut pysähtymään ja miettimään. Hetken päästä huomasin kirjoittavani Instagram-tililleni rehellistä tunteen purkausta. Usein taidan itsekin ajatella, että tämä kirjoittelu ja jatkuva päivittäminen on arvokkaan ajan hukkaamista. Ajattelen kuinka väsytän itseäni tällä hömpällä ihan turhaan. Onneksi kohdalleni osui, juuri oikeat sanat ja juuri oikeaan aikaan. Ei tämä touhu ole turhaa ja sisällötöntä. Moni meistä koskettaa ihmisiä tietämättään. Minuakin kosketettiin. Sain rohkeutta kirjoittaa omista tuntemuksistani rehellisesti. Olen hukassa.\nSain aivan ihania ja viisaita kommentteja. Rohkaisua. Monesti parjaamani some antoi minulle takaisin isolla kädellä. Sain voimia takaisin. Minulla on lupa olla hukassa. Kenties kaikki kuohunta valmistaa minua suureen muutokseen. Tajusin myös, että en todella ole antanut elämälle mahdollisuutta tapahtua. Olen yrittänyt kenties liikaa vaikuttaa tapahtumiin. Tekeminen on usein syrjäyttänyt ajattelemisen. Tajusin myös, kuinka kovasti pelkään olla negatiivinen. Pelkään, että pimeys ympäröi minut heti, jos uskallan vähänkin valittaa. Pidän väkisin kiinni valonsäteistä ja yritän ruokkia niitä. Yritän luoda iloa ja lämpöä ympärilleni ja unohdan välillä totuuden. Minulla on paha olla. Syvällä sisälläni on paljon surua. Itkemättömiä itkuja.\nEn ole ollut itselleni hyvä ja lempeä. Missään vaiheessa en ole antanut itselleni armoa kiireisten pikkulapsivuosien aikana. Viimeiset kaksi vuotta ovat olleet raskaita fyysisesti ja henkisesti. Pelkästään valvomisen määrä on ollut valtaisa. En ole taputtanut itseäni olalle missään vaiheessa. Olen vain nähnyt puutteeni ja huonot hetkeni. Olen tuntenut monen äidin tapaan syyllisyyttä ja riittämättömyyttä. Olen kantanut myös muiden huolia enemmän kuin tarpeeksi. Tukenut ja rohkaissut. Olen unohtanut matkan varrella jotakin tärkeää. Olen täällä maailmassa myös itseäni varten.\nSuhtaudun elämään vaatimattomasti. En tarvitse paljoa. Ainut toiveeni on luettavissa lähes jokaisesta postauksestani. Suoraan tai rivien välistä. En halua menettää uskoani. Haluan olla kuten pihapiirin itsepäinen omena, joka roikkuu yksin puussa. Kaikki muut ovat jo menneet menojaan. En yhtään tiedä, mitä se oikein ajattelee. Sinnittelee. Tiedän, että jo huomenna käännän selkäni tälle olotilalle ja teen taas mielessäni tuttuja listoja kaikesta, mistä olen elämässäni kiitollinen. Sellainen minä olen. Suru kuitenkin istuu olkapäällä. Kuiskuttelee välillä korvaan.\nLähettänyt Mira-Marie/ Always somewhere else klo 21.26 Ei kommentteja:\n#slowmorning - Pysähtyminen\nRauhoittuminen ja hiljentyminen on vaikeaa. Kuitenkin se on meille kaikille välttämättömyys. Keho ja mieli kaipaavat hetkiä, jolloin saavat päästää hivenen irti. Usein annamme arvon vain tekemiselle ja suorittamiselle. Pysähtyminen on jotakin, jolle vain tuhahdetaan. Meidänhän tulee olla alati tehokkaita ja aikaansaavia. Tällä hetkellä minä yritän opetella rauhoittumista ihan tietoisesti. Yritän antaa itselleni välillä luvan pysähtyä.\nKuuntelen arjessa paljon musiikkia. Se on toiminut minulle pakopaikkana. Tunnen kuinka se koskettaa jotakin arkaa paikkaa sisälläni kaikkien kerrosten alla. Musiikki pääsee kaikkien suojamuurieni ohitse. Se muistuttaa, että olen paljon muutakin, kun vain paisuvat pyykkikasat ja päivän ruokalistat. Musiikin avulla pääsen hetkeksi lentämään. Näen kuinka kotitalo allani muuttuu pieneksi pisteeksi, joka loittonee ja loittonee. Kohoan ylemmäksi ja ylemmäksi. Ja siellä ihan ylhäällä on vain minä ja musiikki.\nPienillä metsäretkillä taaperon kanssa kuulen voimakkaan pyynnön nousevan sisältäni. On vain pieni tie metsän siimeksessä. Havunneulaset jalkojeni alla isona mattona. Taapero torkkuu vaunuissa tyytyväisenä. Kukaan ei puhu. Kukaan ei kysy mitään. Kukaan ei pyydä mitään. On vain minä, uinuva taapero ja tyhjä tie. Askeleet.\nTyhjä paperi ja kynä kutsuvat minua. Voisin vain kirjoittaa ja kirjoittaa. Kaiken mitä en pysty muuten sanomaan. Kirjoittaa ja itkeä. Puhdistua. Sanat tulevat kuin ketjussa. Kaikki maailman tunteet, niin helposti ja vaivattomasti. Rehellisesti.\nLähettänyt Mira-Marie/ Always somewhere else klo 10.09 Ei kommentteja:\nTunnisteet: #slowmorning, Ajatuksia, Maitokahvimedia\nKaupallinen yhteistyö Docendo\nIhana ajatella, että tasan kuukauden päästä aukeaa ensimmäinen luukku joulukalenterissa. Lasten ja aikuistenkin odotus alkaa. Minä olen jo fiilistellyt tulevaa Ilona Pietiläisen uuden joulukirjan parissa. Tervetuloa jouluun! on mielestäni tähän mennessä paras Pietiläisen kirjoista. Tunnelmasta saa todellakin kiinni. Kirja oli ihana sukellus jouluun keskellä synkintä ja pimeintä aikaa. Kannen pieni punainen mökki kiteyttää kauniilla tavalla viestin rauhoittumisesta ja yksinkertaisesta kauneudesta. Kirja laittaa miettimään, mistä asioita se todellinen tunnelma nousee? Mitä asioita me juuri nyt kaipaamme? Kirja kuljettaa meitä kiireettömästi kohti joulua.\nKirja alkaa syksyisissä tunnelmissa. Kumisaappaat, kauniit maisemat ja makoisien vohveleiden ohje johdattelee meitä kohti tulppaanien väriloistoa. Pian pipareiden hurmaava tuoksu täyttää keittiön. Kirjassa esitellään erilaisia joulukoteja ja hurmaavia pieniä perinteitä, joista jokainen voi valita omat suosikkinsa. Houkuttelisiko sinua leipoa koko perheen kanssa leivinuunissa joulupitsaa? Kiinnostaisiko sinua enemmän pajupunonta? Kenties haluat minun tapaani viettää joulun villasukissa ja järjestää pihapiirin eläimille myös oma joulutarjoilu. Kauniit kodit ja vaihtuvat tunnelmat tekevät kirjasta tämän vuoden parhaan joulukirjan. Kirja ilahduttaa erityisesti monipuolisuudellaan ja kauniilla kuvillaan. Todellinen inspiraation lähde. Joulukirjat eivät myöskään koskaan vanhene tai mene pois muodista. Ne ovat joka vuosi yhtä ajankohtaisia.\nKerrotaan, että jos nappaa kiinni\nsen kimallus tarttuu poimijaansa.\n- Ilona Pietiläinen\nMihin minä haluaisin tänä jouluna panostaa aivan erityisesti. Haluaisin pehmeän ja suloisen joulun vailla kiirettä. Ihanaa ulkoilua. Tunnelmallisen joulusaunan. Sopivasti maistuvia jouluruokia ja herkkuja. Joulupöydässä voisi kokeilla uutta bataattisalaatti reseptiä. Ei stressiä. Ei älytöntä tavaran paljoutta. Oma perhe. Oma pieni lämpöinen pesä. Millaisen joulun sinä haluaisit?\nYhteistyössä Always somewhere else ja Docendo\nLähettänyt Mira-Marie/ Always somewhere else klo 13.09 Ei kommentteja:\nTunnisteet: Joulu, Kirjat ja Elokuvat\nRentouttava miniloma Haikon Kartanossa\n*Kaupallinen yhteistyö Hotelli Haikon Kartano & Kylpylä Omaan arkeen voi välillä totaalisesti väsähtää. Kaunein syksy on ohitett...\n*Kaupallinen yhteistyö Hoito saatu postausta vastaan Kuinka moni teistä on kiireessä kulkenut Rautatienkatua ylös tai alas töihin,...\n#slowmorning - Ole reilu ja ajattele\nSyksy on edennyt hurjaa vauhtia eteenpäin. Välillä on ollut fiilis, että haluaisi ruveta teippailemaan pudonneita lehtiä takaisin puide...\nGastroMax By Orthex - Tyyliä keittiöön\n* Tuotteet PR-näytteitä Orthex Group Syksystä 2018 tuttu Orthexin GastroMax Bio sarja on kasvanut 11 uudella tuotteella. Kestävät, h...\nTurvallisia unia ja pitsipeittoja\nHui, mitä hulinaa. Nyt on talon projekti saanut puhuria purjeisiin. Takana on melkoisen kiireinen eilinen. On se kumma miten sitä ehtii t...


Maasto paloi Porvoossa ja Espoossa - Kaupunki | HS.fi\nMaasto paloi Porvoossa ja Espoossa\nPorvoon Skafskärissä paloi sunnuntai-iltapäivänä metsää vajaan tuhannen neliön verran. Palopaikka sijaitsi noin kilometrin päässä asutuksesta. Palo saatiin sammumaan neljän aikoihin. Sammutukseen osallistui kuusi yksikköä. Espoon Kalajärven tienoilla palomiehiä työllisti maastopalo.