Jak powstają przebarwienia? Czy można się ich zupełnie pozbyć? - DepilConcept\nCzy przebarwień, które powstały pod wpływem słońca, można się pozbyć? Co zrobić, żeby zmniejszyć widoczność nieestetycznych plamek na twarzy, dekolcie, ramionach i innych odsłoniętych częściach ciała? Sprawdź, które metody przynoszą naprawdę trwałe rezultaty!\nPrzebarwienia, piegi, zmiany barwnikowe… Jak sprawdzić czym w rzeczywistości jest plamka?\nWiększość ciemnych plamek, które w różnych sytuacjach pojawiają się na skórze, jest wynikiem zgromadzenia w jednym miejscu zbyt dużej ilości barwnika. Melaninę (barwnik skóry) możemy porównać do maleńkich, ciemnych kropek na białej tkaninie. Im więcej kropek, tym tkanina wygląda z daleka na ciemniejszą.\nZ dużej odległości nie widzimy każdej kropki osobno, a jedynie obserwujemy przyciemnienie się odcienia tkaniny. Podobnie jest ze skórą wystawianą na działanie promieni słonecznych. Pod wpływem UV w skórze wytwarzane są dodatkowe porcje barwnika, które są równomiernie rozkładane po całej powierzchni – skóra stopniowo ciemnieje. Czasami zdarza się jednak, że barwnik zostanie rozmieszczony nieprawidłowo lub po prostu w jednym miejscu powstanie go za dużo. Wtedy mamy do czynienia z przebarwieniami.\nJak odróżnić przebarwienia posłoneczne od pieprzyków czy piegów?\nPrzebarwienia posłoneczne często są nieco większe niż klasyczne piegi i nieco jaśniejsze niż pieprzyki. Można je porównać do plamek, które pozostają na łuszczącej się po opalaniu skórze. Różnica polega na tym, że ta zmiana sama nie zejdzie – przebarwienie zlokalizowane jest w najgłębszych warstwach naskórka lub nawet w skórze właściwej – nie zniknie wraz z nadmiarem suchej, martwej skóry…\nKlasyczne posłoneczne przebarwienia powstają zwykle w okolicach szczególnie narażonych na promieniowanie słoneczne, takich jak: czoło policzki, nos, kark, dekolt, ramiona, przedramiona, dłonie czy stopy. Pojawiają się lub stają się ciemniejsze po okresach zwiększonego wystawiania skóry na działanie promieni UV, np. po urlopie.\nJak na stałe pozbyć się przebarwień?\nJedyną trwałą metodą usuwania przebarwień jest usunięcie nagromadzonej miejscowo melaniny. Tylko wtedy przebarwienie zniknie zupełnie lub przynajmniej znacznie zmniejszy się jego widoczność. Tak intensywne efekty możliwe są do uzyskania jedynie przy wykorzystaniu zaawansowanych technologii estetycznych, takich jak fototerapia przebarwień.\nZabieg fototerapii przebarwień polega na dostarczeniu do skóry dużych ilości energii, która pochłaniania jest przez melaninę – barwnik nadający skórze kolor. Jeśli w danym miejscu jest dużo barwnika (przebarwienie), pochłonięte zostanie dużo energii, a co za tym idzie, nastąpi miejscowy wzrost temperatury. Wysoka temperatura niszczy niepotrzebną melaninę, a przebarwienie stopniowo znika w kolejnych dniach po zabiegu (organizm pozbywa się pozostałości zniszczonego barwnika).\nCzy jest gwarancja, że przebarwienia nie wrócą?\nPrzebarwienia nie wrócą – zniszczony barwnik został usunięty z organizmu. Mogą jednak pojawić się nowe plamki w podobnej lokalizacji, czyli znowu na skórze wystawianej intensywnie na działanie promieni słonecznych. Aby uniknąć takiego efektu, trzeba regularnie, przed każdym wyjściem z domu smarować skórę kremem z filtrem przeciwsłonecznym. Należy to robić nie tylko w wyjątkowo słoneczne, upalne dni, ale również w bardziej pochmurne, wiosenne czy jesienne przedpołudnia. Nawet jeśli na niebie są chmury to i tak do powierzchni ziemi dociera całkiem sporo promieniowania UV, które w przypadku sporej skłonności do powstawania przebarwień może bardzo poważnie nam zaszkodzić.\nJeśli masz problem z tegorocznymi lub utrwalonymi wcześniej przebarwieniami, zapraszamy serdecznie na bezpłatną konsultację ze specjalistą DepilConcept, który podpowie Ci jak naprawdę skutecznie zlikwidować Twoje posłoneczne przebarwienia!\nWOMEN’S VOICES – Kobiety ratują planetę! DepilConcept partnerem muzycznego projektu!27 maja 2019


Było nas kilkanaście tysięcy!!! – Fundacja Małych Stópek\nByło nas kilkanaście tysięcy!!!\nByło głośno, radośnie i kolorowo. Szczecin po raz kolejny pokazał, że jest za życiem! Organizatorzy dziękują wszystkim, którzy pojawili się na XIV Szczecińskim Marszu dla Życia pod hasłem „Mężczyzna Waleczne Serce”. Dziękują za obecność w szczególności wolontariuszom, którzy wsparli wydarzenie w przygotowaniach „Dzięki Wam ten Marsz mógł być tak wyjątkowy!”\n– Pomagamy już od 3 lat – przyznaje Karolina, 14-letnia wolontariuszka Bractwa Małych Stópek – i jest to cudowne uczucie, gdy możesz śmiało powiedzieć, że współorganizujesz tak niezwykłe wydarzenie.\nSzczecińscy obrońcy życia zgromadzeni wokół Bractwa Małych Stópek\ni ks. Tomasza Kancelarczyka, już po raz kolejny wezmą udział\nw rzymskim marszu dla życia.\nNie jest to ich pierwsza przygoda na rzymskim marszu dla życia i na pewno nie ostatnia,\nbo jak sami przyznają, o prawa dzieci nienarodzonych, trzeba ze szczególną zaciętością\nwalczyć również na arenie międzynarodowej.- Jadę tam, ponieważ uważam, że\nobrońcy życia z całej Europy i z całego świata powinni\nsię wspierać w swoich działaniach – mówi jeden z członków BMS.\n– W Polsce działa wiele ruchów pro-life, ale to nie oznacza, że ze swoją działalnością\ni świadectwem mamy zamykać się w granicach swojego kraju, wręcz przeciwnie,\nprzed nami stoi szczególne zadanie angażowania się w obronę najsłabszych\nna całym świecie – dodaje.\n– Bardzo podoba nam się atmosfera na Marszu – opowiada pani Jagoda, która na szczeciński marsz dla życia wybrała się ze swoim mężem i 2-letnią córką Kingą – uważamy, że jest to piękny sposób, aby pokazać wszystkim, że naprawę warto chronić każde życie od poczęcia.


Scenariusz zajęć zintegrowanych dla klasy 2 - "Dbałość o zdrowie, sport i wypoczynek" | tekst nr 2103\nScenariusz zajęć zintegrowanych dla klasy 2 - "Dbałość o zdrowie, sport i wypoczynek"\n-\twymienia codzienne czynności związane z promowaniem zdrowego trybu życia,\n-\tpotrafi wypowiedzieć się na temat, „ co oznacza zdrowo żyć”?\n-\tpoznaje zasady zdrowego żywienia i codziennej higieny osobistej\n-\twyróżnia pozytywne i negatywne oddziaływania człowieka w stosunku do własnego zdrowia\n-\tpotrafi zaapelować do kolegów o prowadzenie zdrowego trybu życia\n-\tocenia zachowanie bohaterów tekstu pt. „Sportowcy”\n-\tprzeprowadza wywiad z kolegą na temat jego dbałości o zdrowie\n-\tsamodzielnie układa notatkę w formie apelu\n-\tczyta z odpowiednią intonacją\n-\tukłada okrzyk sportowy w formie wyliczanki lub piosenki\n-\tumie posługiwać się stoperem\n-\tdodaje i odejmuje liczby dwucyfrowe\n-\tdodaje pisemnie liczby w zakresie 100\n-\tkoperty z działaniami matematycznymi\n-\thasła przyporządkowane wynikom działań\n- tekst opowiadania pt.”Sportowcy”.\n- Każdy z uczniów otrzymuje kopertę z działaniami matematycznymi. Po wykonaniu działań uczniowie głośno odczytują wyniki.\nDo każdego wyniku dopasowane jest jedno z haseł , które posiada nauczyciel. Zadaniem dzieci jest przyczepienie haseł na tablicy.\n25 + 24 = 16 - 6 =\n55 – 15 = 64 + 12 =\n16 +16 = 77 – 7 +12 =\n27 – 13 = 49 + 11 =\n17 + 3 = 8 – 6 + 47 =\n25 – 10 +6 = 10 –9 + 17 =\n13 – 10 +12 = 85 – 3 –5 =\n49 – PALENIE PAPIEROSÓW\n40 – BRAK RUCHU\n32 – DŁUGIE OGLĄDANIE TELEWIZJI\n14 – LENISTWO\n20 – ZŁE ODŻYWIANIE\n21 – BRAK HIGIENY OSOBISTEJ\n15 - MAŁO WYPOCZYNKU\n10 – NIE PALIĆ PAPIEROSÓW\n76 – ZDROWE ODŻYWIANIE\n82 – SPORT\n60 – DUŻO WYPOCZYNKU\n49 – NIE PRZEMĘCZAĆ SIĘ\n18 - HIGIENA OSOBISTA\n77 - ORGANIZACJA ZAJĘĆ RUCHOWYCH\n- dzieci łączą hasła w różne zbiory\n( zbiór haseł sprzyjających i niesprzyjających zdrowiu , zbiór różnych dziedzin , zajęć)\n-określenie przez uczniów ;”co może być tematem lekcji”.\n- uczniowie wypowiadają się na zadany temat.\n2.\tĆwiczenia dramowe\n- Dzieci losują kolorowe kartoniki dobierając się w grupy kolorów.\n-\tgrupa czerwona – hasło „odżywianie”\n-\tgrupa niebieska – hasło „sport”\n-\tgrupa żółta – hasło „higiena”\n- Zadaniem grup jest przedstawienie hasła apelującego , scenki lub reklamy\ndotyczącej swojego hasła. Celem grupy jest przekonanie reszty klasy o prowadzeniu zdrowego trybu życia.\nPo zaprezentowaniu scenek dramowych przez grupę, nauczyciel przeprowadza krótką pogadankę na temat haseł przewodnich każdej grupy.\n3.\tPraca z tekstem pt. „Sportowcy”.\n„ SPORTOWCY „\nPaweł i Tomek są dobrymi przyjaciółmi. Chodzą do jednej klasy i obaj interesują się sportem. Tomek kocha piłkę nożną i jest wiernym kibicem Wisły Kraków. Całymi dniami potrafi siedzieć przed telewizorem i śledzić losy swego ulubionego klubu. Zna wszystkie terminy meczów , wyniki oraz zawodników. Jest to jego wielka pasja , dlatego poświęca temu cały swój wolny czas. Paweł natomiast nie przywiązuje tak dużej wagi do drużyny Wisły Kraków. Jego wielką pasją jest również piłka nożna , ale swój wolny czas w większości poświęca na boisku. Tam w wolnych chwilach gra z kolegami w piłkę. Paweł i Tomek mają jedno wielkie marzenie. Chcieliby zostać zawodowymi piłkarzami. Ale czy to marzenie może się spełnić?\n-Każdy uczeń otrzymuje krótki tekst opowiadania pt. „Sportowcy”. Zadaniem dzieci jest ciche przeczytanie tekstu i zaznaczenie w nim fragmentów dotyczących zainteresowania bohaterów.\n-\tuczniowie odczytują zaznaczone fragmenty tekstu jednocześnie charakteryzując bohaterów opowiadania.\n4.\tĆwiczenia w czytaniu i pisaniu\n-\tuczniowie przeprowadzają wywiad z kolegą z ławki na temat jego dbałości o zdrowie.\n-\tpo przeprowadzeniu wywiadu, dzieci samodzielnie redagują krótką notatkę na ten temat i zapisują ją w zeszycie. Notatka powinna być w formie apelu do kolegów z innych klas , w której autor namawia do prowadzenia zdrowego stylu życia.\n5.\tzabawa ruchowa.\n-\tdzieci dzielą się ponownie na trzy „kolorowe” grupy. Ich zadaniem jest stworzyć w tych grupach pewnego toru przeszkód , który będą musieli pokonać koledzy z innych grup. Tor powinien składać się z przynajmniej 5 ćwiczeń i charakteryzować się dość wysokim poziomem trudności.\n-\tKażda grupa układa swój okrzyk sportowy w formie wyliczanki lub piosenki.\n-\tKażda z grup pokonuje tor przeszkód drużyny przeciwnej – tor pokonuje każda osoba z grupy w możliwie jak najszybszym czasie. Czasy poszczególnych osób są zapisywane na tablicy i sumowane (dodawanie pisemne) wygrywa drużyna o najkrótszym czasie wykonania ćwiczenia.\n6.\tPodsumowanie zajęć\n- uzupełnianie zdań brakującymi wyrazami – podsumowanie zajęć\nABY BYĆ ZDROWYM I SZCZĘŚLIWYM NALEŻY DBAĆ O ..........................., ZDROWO SIĘ ....................., UPRAWIAĆ ....................... .\nDZIŚ NA LEKCJI DOWIEDZIAŁEM SIĘ ........................................\nNAJBARDZIEJ PODOBAŁO MI SIĘ ........................................\nTERAZ BĘDĘ ZAWSZE PAMIĘTAĆ ....................................


Witajcie. Pisałam wczoraj że ukoronowanie intensywnego tygodnia jest wyjście na koncert. Oj dawno nie byłam na żadnym koncercie. Teraz też nie chciało mi się iść ale zobaczyłam ze o znośniej porze czyli o17 to się wybrałam .Już kilka razy byłam na koncercie tego zespołu .Bardzo ich lubię\nZ okazji zbliżających się Walentynek, już 8 lutego o godz. 17.00, olsztyński zespół wokalny "ProForma" dyrygowany przez Marcina Wawruka zaprezentuje w zamku olsztyńskim program polskich piosenek miłosnych we własnych opracowaniach a'cappella. Znajdą się w nim m. in. utwory z repertuaru Czesława Niemena, Marka Grechuty, zespołu "Skaldowie" i in. Gościem specjalnym koncertu będzie multiinstrumentalista Tomasz Drozdek (T.ETNO), akomich lubię paniujący zespołowi "ProForma" na instrumentach archaicznych i etnicznych. W sobotę 14 lutego o20 bedą z koncertem w radiowej jedynce\nAutor: Świat według Basi o 8.2.15\nBarbara Wójcik 9 lutego 2015 08:28\nBasiu, to wspaniała impreza, tylko pozazdrościć!\nBaya 9 lutego 2015 11:47\nNo właśnie tylko pozazdrościć:)\nmisiek77 9 lutego 2015 12:51\nwow, ale fajny koncert, zazdroszczę Ci tego wyjścia\nEwelina Nowak 11 lutego 2015 12:04\nojej... zazdroszczę :) miłego dzionka\nAnnette ;-) 23 lutego 2015 08:29\nJuż po opisie widać, że koncert świetny.


Jak Pomalować Paznokcie Gazetą - Uroda w ŚwiatKobiety.pl\nArtykuły na temat: jak pomalować paznokcie gazetą\n...zajmują się dzieckiem, jednocześnie potrafią sprzątać, pracować, gotować obiad czy pomalować sobie paznokcie. Mąż nawet może zająć się maluchem, ale i tak żona musi mu wszystko przygotować, pokazać(...)Jaką mamą chce być Polka? Małgorzata Sikorska: Wzór do naśladowania nie jest jednoznaczny. Model lansowany w mediach takich jak "Twój Styl" czy "Gazeta Wyborcza" to kobieta kochająca dziecko...\n...paznokcie czy makijaż nie były tolerowane. Dlaczego? Bo do szkoły chodzą dzieci. My, kobiety dorosłe się malujemy: czarne paznokcie, granatowe, czerwone, jakie nam się podobają. Nie dzieci. A co(...)EksMagazyn: Czy dziecko można nazwać istotą seksualną? A jeśli tak, to od jakiego momentu? Agata Wojciechowska-Papuga: - Oczywiście. A odpowiadając na drugie pytanie: od momentu przyjścia na świat...\nfryzura blond cięcia


Noclegi Ubieszyn | Baza noclegowa w\nw miejscowości Ubieszyn?\nDomki letniskowe, Sieniawa, 2 km od miejscowości Ubieszyn\nDomki letniskowe, Biszcza, 27 km od miejscowości Ubieszyn\nDomki całoroczne, Biszcza, 27 km od miejscowości Ubieszyn\nAgroturystyka, Biszcza, 27 km od miejscowości Ubieszyn\nDomki letniskowe, Żary, 32 km od miejscowości Ubieszyn\nHostele, Rzeszów, 44 km od miejscowości Ubieszyn\nApartamenty, Rzeszów, 44 km od miejscowości Ubieszyn\nPensjonaty, Przemyśl, 45 km od miejscowości Ubieszyn\nAgroturystyka, Ruda Różaniecka, 46 km od miejscowości Ubieszyn\nAgroturystyka, Bukownica, 48 km od miejscowości Ubieszyn\nDomki letniskowe, Józefów, 49 km od miejscowości Ubieszyn\nAgroturystyka, Susiec, 52 km od miejscowości Ubieszyn\nPokoje gościnne, Susiec, 52 km od miejscowości Ubieszyn\nCzęsto zadawane pytania dotyczące noclegów w Ubieszyn\nIle kosztuje nocleg za dobę w Ubieszyn?\nŚrednia cena za nocleg w Ubieszyn wynosi około 103 zł za dobę.\nIle kosztuje nocleg na weekend w Ubieszyn?\nŚrednia cena za nocleg na weekend w Ubieszyn wynosi 185 zł.\nJakie typy obiektów są popularne w Ubieszyn?\nNajpopularniejsze typy obiektów w Ubieszyn to apartamenty, kwatery prywatne i pokoje gościnne.\nW których obiektach w Ubieszyn mogę zapłacić kartą?\nWiększość obiektów noclegowych w Ubieszyn akceptuje płatność kartą. Jeżeli chcesz zapłacić za nocleg kartą, skorzystaj z menu po lewej stronie ekranu. W rubryce “udogodnienia” znajdziesz dodatkową opcję “akceptujemy karty płatnicze”. Wyświetlone wyniki pokażą wszystkie miejsca, w których możesz dokonywać płatności kartą.\nJaki obiekt noclegowy w Ubieszyn jest najlepiej oceniany?\nWszystkie obiekty noclegowe Ubieszyn znajdujące się w naszej bazie posiadają wysokie oceny gości. Aby wybrać obiekt odpowiadający Twoim potrzebom należy wybrać interesujący Cię typ obiektu a porównując oferty warto sugerować się ilością oraz rodzajem opinii poprzednich klientów danego obiektu.\nKtóre obiekty noclegowe w Ubieszyn są najlepsze na pobyt z dzieckiem?\nWiele obiektów w Ubieszyn posiada specjalne udogodnienia dla rodzin z dziećmi. W menu po lewej stronie ekranu znajdziemy interesujące nas opcje w rubryce “udogodnienia”. Jeżeli potrzebujemy konkretnego akcesoria dla dziecka (łóżeczko, przewijak), najlepiej skontaktować się z gospodarzem w prywatnej wiadomości.\nJakie obiekty w Ubieszyn akceptują zwierzęta domowe?\nWiele obiektów w Ubieszyn akceptuje obecność zwierząt domowych. Aby je wyszukać należy zaznaczyć odpowiednią opcję w rubryce udogodnienia w menu po lewej stronie ekranu.\nW których obiektach w Ubieszyn oferowane jest wyżywienie?\nAby wyszukać obiekty noclegowe w Ubieszyn oferujące wyżywienie, należy skorzystać z menu po lewej stronie ekranu - rubryka Udogodnienia, opcja “wyżywienie” albo “stołówka”.\nnoclegi Biszcza ~ 27 km\nnoclegi Rzeszów ~ 44 km\nnoclegi Ruda Różaniecka ~ 46 km\nnoclegi Zwierzyniec ~ 57 km


Niebieskie Obuwie Dziecięce Lasocki - sklep zawszemodne.pl\nNiebieskie Obuwie Dziecięce Lasocki\nW naszym sklepie internetowym znajdziecie Państwo bardzo szeroki wybór asortymentu marki Lasocki. Aktualnie w sprzedaży posiadamy Niebieskie Obuwie Dziecięce Lasocki w najlepszych cenach. Zachęcamy do oglądania i zakupów bezpośrednio poprzez przejście na stronę docelową producenta Lasocki lub do sklepu partnerskiego. Dodatkowo zapraszamy do zapoznania się również z innymi producentami ze sklepu.\nLasocki: Obuwie dziecięce niebieskie\nNa zawszemodne.pl znajdziesz dziesiątki tysięcy produktów popularnych marek jak:Zarro, Callaghan, Panto Fino, Neo Noir, Chiara Ferragni i wielu innych. Codziennie modne ubrania, nowości oraz najpopularniejsze produkty - bestsellery. Doceń prostotę zakupów online i zaoszczędź swój czas!


Praca staż w zespole i linii wsparcia it, Polska – Pracuj.pl\nPraca staż w zespole i linii wsparcia it, Polska\nCzym będziesz się zajmować? Jako praktykant ds. wsparcia będziesz członkiem kilkudziesięcioosobowego zespołu, który zapewnia ciągłość funkcjonowania zaawansowanego systemu opartego na technologiach Microsoft i IBM, będziesz odpowiedzialny za...\nStaż w obszarze wsparcia technicznego sprzedaży (automatyka budynkowa i instalacje HVAC)\nStaż w obszarze wsparcia technicznego systemów bezpieczeństwa i automatyki budynkowej\nMiejsce pracy: Warszawa, Wrocław ...\nMyślisz, że staż w IT jest tylko dla informatyków? Sprawdź naszą ofertę! Dział Operacyjny IT odpowiada za funkcjonowanie IT od strony organizacyjnej i administracyjnej: m.in. za zamawianie i ewidencję sprzętu, zarządzanie zewnętrznymi usługami,...\nZAKRES OBOWIĄZKÓW: wsparcie działu IT (pierwsza linia wsparcia) wsparcie techniczne użytkowników w zakresie obsługi sprzętu i systemów IT rozwiązywanie problemów związanych z funkcjonowaniem komputerów oraz siecią LAN OFERUJEMY: zdobycie...


Konstrukcja siatki bluzki podstawowej w godzinę. Niemożliwe? A jednak! – Project – Sew\nPublished on 20 lipca 2016 3 Maj 2017 przez Project-sew konstrukcja i szycie\nJeśli więc w trakcie swojej edukacji szkolnej byłaś/-eś z matematyką na bakier, nie przejmuj się! Nie będziemy tu wyciągać pierwiastków ani obliczać całek. Chodzi o proste wyliczenia takie jak dodawanie czy mnożenie. Niezbędna będzie też wiedza, która strona jest lewą a która prawą od danego punktu oraz czym jest poziom a czym pion.\nFakt, my kobiety miewamy z tym czasem problemy. Ale nie taki diabeł straszny…!\nDo wyrysowania siatki niezbędne są następujące wymiary (w nawiasach dane przykładowe):\nZwo – wzrost (164)\nopx – obwód gorsu (czyli obwód na wysokości biustu) (88)\not – obwód talii (72)\nobt – obwód bioder (92)\nOs – obwód szyi (37)\nSySvXp – łuk długości przodu do piersi (mierzony w ten sposób, że zaczynamy od najbardziej wystającego kręgu na kręgosłupie u podstawy szyi, następnie schodzimy w dół ku przodowi po ramieniu przy szyi i w dół do szczytu piersi) (36)\nSySvXpTp – łuk długości przodu przez piersi do talii (sposób mierzenia analogiczny jak powyżej, tyle że mierzymy sylwetkę dalej w dół, aż do talii) (51)\nXcXc – łuk szerokości tyłu na wysokości piersi (mierzony od miejsca gdzie prawa ręka opuszczona lużno wzdłuż ciała styka się z plecami, tj, początek pachy od strony pleców aż po to samo miejsce z lewej strony) (34)\nPcPl – szerokość pachy (czyli szerokość naszego “boku” pod ręką opuszczoną płasko wzdłuż ciała) (11,5)\nXlXl – łuk szerokości przodu na wysokości piersi (mierzony od miejsca, gdzie opuszczona luźno ręka styka się z bokiem przodu/początkiem piersi, aż po to samo miejsce po drugiej stronie ciała – stykająca się druga ręka z drugą piersią) (41)\nSyTy – łuk długości tyłu do talii (długość pleców mierzona od 7-go kręgu szyjnego – tzw. najbardziej wystający “guziczek” u podstawy szyi, aż po talię wzdłuż kręgosłupa) (38)\nRvNv – łuk długości kończyny górnej (mierzony w ten sposób, że zaczynamy od końca wystającej kości obojczykowej na szczycie ramienia, poprzez łokieć przy lekko ugiętej ręce, aż po nadgarstek) (61)\nopx= XcXc + 2x(PcPl) + XlXl [88=34+11,5+11,5+31] czyli obwód gorsu = łuk szerokości tyłu + 2 razy szerokość pachy + łuk szerokości przodu na wysokości piersi. Przyjmujemy na potrzeby narysowania siatki konstrukcyjnej, że bluzka, dla której chcemy zrobić konstrukcję, będzie długości 60 cm od podstawy szyi z tyłu (7-my krąg szyjny) .\nUWAGA (!) – podana konstrukcja posiada tzw. dodatki konstrukcyjne, zwane potocznie luzami. Oznacza to, że jeśli w wyliczeniach przyjmiecie dodatki jak podane w poniższym opisie, otrzymacie BLUZKĘ LUŹNĄ, nie mocno dopasowaną do ciała. Jeżeli chcecie otrzymać konstrukcję na mocno dopasowaną bluzkę lub gorset, dodatki konstrukcyjne należy dodać minimalne (ok.0,5-1 cm max. na całości obwodu) lub nawet zupełnie je pominąć! Wówczas powstanie “baza” pod szycie bluzek i sukienek dzianinowych, mocno dopasowanych do ciała.\nWymagane wymiary to minimum 75 cm wysokości kartki/kartonu oraz szerokość kartki/kartonu o minimum 10 cm większa niż obwód bioder osoby, dla której siatkę bluzki tworzymy.\nJeszcze zanim przygotujemy konstrukcję, trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie do czego chcemy jej używać. Jest to ważne o tyle, że przy wyrysowywaniu siatki dodaje się tak zwane dodatki konstrukcyjne a na podstawie ich wielkości powstają luzy. Ich wielkość uzależniona jest od rodzaju odzieży, na tworzenie której taka siatka zostanie później użyta. Innej wielkości dodatki konstrukcyjne dodaje się do bluzki czy sukienki, inne do żakietu a jeszcze inne do płaszcza. Zasada jest taka, że im bardziej “oddalona” od ciała warstwa odzieży tym większe dodatki. W poniższej instrukcji i wyliczeniach uwzględniłam dodatki konstrukcyjne dla bluzek oraz sukienek o luźnym fasonie.\nsiatka bluzki podstawowej\nOpis konstrukcji siatki bluzki podstawowej\n1. Na dużym papierze ok. 10 cm poniżej górnego brzegu papieru oraz blisko prawego brzegu oznaczamy punkt S.\n2. Od punktu S w dół zaznaczamy pionowo odcinek SD, przy czym punkt D wyznacza koniec siatki bluzki. Długość odcinka SD wynosi wobec tego zgodnie z przykładem powyżej 60 cm. SD=SB.\n3. W dół od punktu S zaznaczamy punkt P w ten sposób, że podstawiamy do wzoru otrzymane z wcześniejszych pomiarów dane: SP = 1/15 ZWo (wzrost) + 1/10 opx (obwód gorsu) + 0,5 (wielkość stała) podstawiając do wzoru dane przykładowe: SP = (1/15ZWo) 10,93 + 8,8 (1/10opx) + 0,5 = 20,23, czyli punkt P będzie oddalony od punktu S o 20,2 cm w dół na narysowanym odcinku SD. Otrzymujemy odcinek SP.\n4. Wyznaczamy położenie punktu C na tym samym odcinku SD. Punkt C znajduje się w połowie odcinka SP.\n5. Wyznaczamy punkt T, w ten sposób że sprawdzamy zdjętą wcześniej miarę z modelki SyTy (łuk długości tyłu do talii) i odmierzamy odcinek tej długości od punktu S. Od otrzymanych punktów S, C, P, T oraz D rysujemy proste prostopadłe do odcinka SD (dosyć długie).\n6. Na półprostej prostopadłej wychodzącej z punktu T odmierzamy odcinek o długości 2 cm (wielkość stała ale zależna od budowy sylwetki, więc przy szyciu może się okazać, że trzeba lekko poprawić konstrukcję w tym miejscu). Otrzymujemy punkt T1.\n7. Z punktu S rysujemy prostą w dół aż do punktu T1. Otrzymujemy w ten sposób odcinek ST1 będący linią środka tyłu. Z przecięcia odcinka ST1 z półprostą wychodzącą z punktu P otrzymujemy punkt P1 (punkt przecięcia tych dwóch prostych).\n8. Wyznaczamy punkt P2 w ten sposób, że z punktu P1 odkładamy w lewą stronę odcinek o długości otrzymanej ze wzoru: 1/8 opx + 5 + dk (dodatek konstrukcyjny, w przypadku bluzki i sukienki wynoszący 1 cm – jeśli chcemy otrzymać mocno dopasowaną odzież sugeruję go pominąć), czyli podstawiając do wzoru: 1/8 x 88 + 5 + 1,5 = 11+5+1 = 17 cm. Odcinek P1P2 = 17 cm\n9. Z punktu P2 odkładamy w lewą stronę wartość otrzymaną ze wzoru: 1/8 opx – 1 + dk (1 cm) – można go pominąć przy odzieży mocno dopasowanej, czyli przy danych przykładowych 11- 1 + 1 = 11 cm. Otrzymujemy w ten sposób punkt P3, przy czym długość odcinka P2P3 = otrzymane 11 cm.\n10. Z punktu P3 odkładamy w lewą stronę odcinek o długości otrzymanej ze wzoru: ¼ opx -4 +dk (1 cm -> i znowu: przy odzieży dopasowanej można go dodać dosłownie jako 0,5cm), czyli podstawiając do wzoru 22 (¼ x 88) – 4 + 1 = 19 cm. Tym sposobem otrzymujemy punkt P4.\n11. Sprawdzamy poprawność obliczeń oraz rozmieszczenia punktów P. Poszczególne odcinki P1P2 + P2P3 + P3P4 powinny dać nam długość równą ½ opx +dk (3 cm), czyli w tym konkretnym przypadku 1/2 x 88 + 3 = 47 cm. Weryfikujemy długości obliczone wcześniej: 17+ 11 + 19 = 47 cm. Po sprawdzeniu okazuje się, że nasze wyliczenia są poprawne. Przechodzimy wobec tego dalej.\n12. Przez punkt P2 prowadzimy w dół i w górę prostą pionową równoległą do odcinka SD (SB). Otrzymujemy w ten sposób punkty S1, C1, T2 oraz B2.\n13. Przez Punkt P3 rysujemy także prostą pionową w dół aż do półprostej z punktu D i w górę aż do półprostej S. Otrzymujemy w ten sposób w przecięciu punkty T3 oraz B3.\n14. Z punktu P4 rysujemy w dół aż do półprostej B odcinek równoległy do SD. Otrzymujemy w ten sposób w miejscach przecięcia punkty T4 oraz B4.\n15. Na prawo od punktu P4, pomiędzy punktami P3 a P4 wyznaczamy punkt P5 w taki sposób, aby odcinek P4P5 miał długość otrzymaną ze wzoru: 1/10 opx + dk (0,5 cm), czyli podstawiając nasze przykładowe dane otrzymamy 1/10 x 88 + 0,5 = 9,3 cm. Tym samym nasz odcinek P5P3 będzie miał długość 9,7 cm (różnica pomiędzy P3P4 a P4P5) .\n16. Z punktu P5 rysujemy w dół do prostej T odcinek pionowy, równoległy do P4B4 oraz do odcinka SD. Otrzymujemy punkt T5.\n17. Z punktu T5 odmierzamy w górę wzdłuż odcinka T5P5 wartość według wzoru: SySvXpTp – SySvXp, czyli podstawiając do wzoru nasze przykładowe dane: 51 – 36 = 15 cm. Otrzymujemy punkt P6. W naszym przykładzie odcinek T5P6 = 15 CM\n18. Z punktu P6 w lewą stronę rysujemy półprostą prostopadłą do odcinka P5T5 i tym samym równoległą do prostej T. Na przecięciu tej półprostej oraz odcinka P4T4 powstaje punkt P7.\n19. Na prostej poziomej wychodzącej z punktu S odkładamy w lewą stronę od punktu S punkt S2. Obliczamy go wg wzoru: 1/5 os (obwód szyi) – 0,2 + dk (0) , otrzymując po podstawieniu danych przykładowych 1/5 x 37 – 0,2 + 0 = 7,4 – 0,2 = 7,2 cm. W naszym przypadku punkt S2 jest oddalony o 7,2 cm na lewo od punktu S. Inaczej mówiąc długość odcinka SS2 wynosi 7,2 cm.\n20. Z punktu S2 w górę pionowo rysujemy odcinek o długości 2 cm (wartość stała). Otrzymujemy w ten sposób punkt S3.\n21. Z punktu S1 odmierzamy w dół pionowo 1 cm (wielkość stała). Otrzymujemy punkt R.\n22. Z punktu S3 przez punkt R prowadzimy półprostą (musi wystawać poza pkt R) będącą długością ramienia w tyle bluzki.\n23. Z punktu R po otrzymanej linii skośnej (patrz pkt 24) dodajemy 1 cm w lewą stronę. Otrzymujemy punkt R2. Odcinek S3R2 to linia ramienia w tyle bluzki.\n24. Mierzymy miarą krawiecką odcinek P2R. Od otrzymanego wyniku odejmujemy 2 cm i otrzymujemy tym samym długość odcinka P3R1. Punkt R1 zaznaczamy na prostej P3T3B3, od punktu P3 w górę.\n25. Cyrklem odmierzamy długość P3R1. Wbijając nóżkę cyrkla w punkt P3 wykreślamy na prawo od punktu R1 łuk (nazwijmy go łuk A).\n26. Obliczamy 1/20 opx (w naszym przykładzie 4,4 cm) i po łuku A odmierzamy taką odległość od punktu R1 miarą krawiecką, otrzymując punkt R3.\n27. Mierzymy odcinek S3R2 (linia ramienia w tyle bluzki) i odejmujemy od niego 0,7 cm. Otrzymany wynik odmierzamy jako długość cyrklem. Wbijamy nóżkę cyrkla w punkt R3 (na łuku A) i zakreślamy cyrklem łuk na lewo od punktu R3 oraz ponad prostą S (łuk B).\nWAŻNE: różnica w długości linii ramienia w tyle i w przodzie jest poprawna. Wynosi 0,7 cm (o tyle przód jest krótszy od tyłu w linii ramienia). Przy szyciu bluzki lub sukienki ta różnica jest wdawana na odległości 1/3 szwu od szyi w kierunku barku. Wdajemy szyjąc tak, aby tkanina wdawana znajdowała się od strony ząbków (od spodu).\n28. Wyznaczamy punkt S4, potrzebny do wykreślenia linii ramienia w przodzie bluzki. W tym celu obliczamy ze wzoru długość odcinka P6S4: SySvXp – (SS2 + 0,5) + dk (0) , czyli zgodnie z przykładowymi wartościami: 36 – (7,2+0,5) + 0 = 28,3 cm. Następnie z punktu P6 wykreślamy cyrklem łuk o długości odcinka P6S4, wbijając nóżkę cyrkla w punkt P6. Na przecięciu się tego łuku z wyznaczonym wcześniej łukiem B otrzymujemy punkt S4.\n29. Łączymy punkty S4 oraz R3. Powstały odcinek S4R3 wyznacza linię ramienia w przodzie bluzki.\n30. Wyznaczamy punkty S5 oraz P8 w taki sposób, że:\na) z punktu S4 zakreślamy po lewej stronie od punktu S4 cyrklem łuk o długości SS2 +0,3 cm, czyli w naszym przypadku: 7,2+0,3 = 7,5 cm (nazwijmy go łukiem C),\nb) odmierzamy cyrklem długość odcinka P6P7 i następnie z punktu P6 zakreślamy łuk tej długości (dł. P6P7) wbijając nóżkę cyrkla w punkt P6, na lewo od punktu P6 (łuk D),\nc) Wyznaczamy za pomocą linijki prostą styczną do łuku C oraz łuku D (prosta opierająca się na obydwu łukach w ich najbardziej wypukłych punktach) i rysujemy ją dosyć długą,\nd) rysujemy odcinek prostopadły do wyrysowanej stycznej oraz kończący się w punkcie P6. Początek tego odcinka na stycznej do łuku D to punkt P8,\ne) rysujemy odcinek prostopadły do wyrysowanej wcześniej stycznej i kończący się w punkcie P4. Punkt początkowy tego odcinka na stycznej, to punkt S5.\n31. Po otrzymaniu punktu S5 mierzymy odcinek S4S5 a następnie dodajemy 1 cm. Odmierzamy otrzymaną długość na stycznej, w dół od punktu S5. Otrzymujemy w ten sposób punkt S6.\n32. Z punktu S6 rysujemy półprostą prostopadłą do stycznej, na prawą stronę od stycznej.\n33. Z wyrysowanych prostopadłych otrzymujemy prostokąt, który posłuży nam do wyrysowania podkroju szyi przodu bluzki.\n34. Z punktów P3 oraz P2 (w części pachy) odmierzamy po 1 cm w dół pionowo. Powstałe punkty P9 leżący 1 cm niżej niż P2 oraz P10 – 1 cm niżej niż P3 łączymy ze sobą, powstaje odcinek P9P10 jako linia do wyrysowania dołu podkroju pachy.\n35. W górę od punktu P9 odmierzamy punkt P11 obliczając jego odległość od P9 ze wzoru: ¼ P9R + 0,5, czyli wg danych przykładowych ¼ x 23 + 0,5 = 6,25 cm. Zaznaczamy punkt P11 na prostej S1RP2T2B2 w górę od T9, w otrzymanej ze wzoru odległości.\n36. Na lewo od punktu P11 w odległości 0,5 cm odmierzamy i zaznaczamy punkt P12.\n37. Z punktu P10 odmierzamy odcinek krótszy o 2 cm niż odcinek P9P11. Zaznaczamy go w górę od punktu P10 na rostej P3T3B3. Otrzymujemy punkt P13.\n38. Na odcinku P9P10 oznaczamy punkt P16 w taki sposób, że dzielimy odcinek P9P10 na pół a następnie otrzymany punkt przesuwamy o 1 cm w stronę punktu P10 (w lewo), czyli P10P16 = ½ P10P9 -1\n39. Z punktu P16 kreślimy pionowo w dół odcinek do prostej B. Na przecięciu tego odcinka z półprostymi T oraz B powstają punkty T9 oraz B5.\n40. Od punktu T9 odmierzamy 1 cm w górę pionowo i oznaczamy punkt T11 a następnie odmierzamy odcinek o długości 2 cm równoległy do półprostej T, przy czym punkt T11 stanowi środek tego odcinka. Czyli odkładamy 1 cm po lewej stronie T11 (otrzymujemy punkt Z2) oraz 1 cm po prawej stronie T11 (otrzymujemy punkt Z3).\n41. Punkty Z2 oraz Z3 łączymy odcinkami z punktem P16 otrzymując boki przodu i tyłu bluzki. Następnie przedłużamy je do półprostej B, otrzymując z przecięcia się odcinków i półprostej punkty B6 oraz B7.\n42. Z punktu P6 odmierzamy w dół odcinek długości 3 cm (wartość stała).\n43. Z punktu T5 odmierzamy po 1,5 cm na lewo i prawo w poziomie. Powstają w ten sposób punkty Z oraz Z1.\n44. Punkty Z oraz Z1 łączymy odcinkami z wcześniej zaznaczonym końcem odcinka 3-centymetrowego. Otrzymujemy górę zaszewki przodu.\n45. Z punktu T5 rysujemy pionowo w dół odcinek o długości 14 cm i jego koniec łączymy z punktami Z oraz Z1. Otrzymujemy dół zaszewki przodu.\n46. Wyznaczamy środek zaszewki tyłu bluzki: a) Wyznaczamy punkt T10 jako środek zaszewki dzieląc odległość P1P2 na połowę i przesuwając otrzymany punkt o 2 cm w lewo, czyli w stronę bocznego szwu bluzki. T1T10 = ½ P1P2 +2\n47. Odmierzamy po 1,25 cm na prawą stronę od punktu T10 i 1,25 cm na lewą stronę od T10. W ten sposób otrzymujemy punkty Z4 oraz Z5 czyli punkty wyznaczające najszersze miejsca zaszewki tyłu.\n48. Z punktu T10 rysujemy w górę i w dół pionowo odcinki o długości 14 cm każdy. Końce tych odcinków łączymy z punktami Z4 oraz Z5. Otrzymujemy zarys zaszewki tyłu.\nTym oto sposobem siatka konstrukcyjna bluzki podstawowej – gotowa!\nTrudne to dla Was wyzwanie czy łatwe? Kto już próbował i ma się czym pochwalić?\nPoprzedni Konstrukcja spódnicy podstawowej – tutorial krok-po-kroku\nDalej Jak zmienić wizerunek w 5 krokach?\n2 myśli w temacie “Konstrukcja siatki bluzki podstawowej w godzinę. Niemożliwe? A jednak!”\n1 Maj 2017 o 17:25\nBardzo obiecujacy opis. Przy czytaniu opisu zastanawiam sie nad obliczeniem: „opx= XcXc + 2x(PcPl) + XlXl [88=34+11,5+11,5+41] czyli obwód gorsu” czy tutaj jest pomylka? Z obliczen wynika 98. Czy zostalo cos tutaj dodatkowo dodane?\n5 Maj 2017 o 00:05\nDziękuję za wyłapanie błędu! 🙂 Już poprawiłam. To był tzw. „czeski błąd” -> zamiast trójki wpisałam cyfrę 4 😉 Powinno być: „opx= XcXc + 2x(PcPl) + XlXl [88=34+11,5+11,5+31] czyli obwód gorsu”


Luksusowe domy i rezydencje pod Warszawą - Infor.pl\nStrona główna » Moja firma » Dom » Wiadomości » Luksusowe domy i rezydencje pod Warszawą\n17 listopada 2014, 13:39\nVentana to kameralne osiedle domów i rezydencji położone w Walendowie, zaledwie 18 kilometrów od Centrum Warszawy. Teren inwestycji sąsiaduje z pełnym uroku Chojnowskim Parkiem Krajobrazowym, Lasami Sękocińskimi, stawami i rzeką Utratą. To idealne miejsce dla wszystkich, którzy pragną odpocząć od szybkiego trybu życia i miejskiego zgiełku.\nDomy zaprojektowaliśmy tak, aby spełnić potrzeby najbardziej wymagających Klientów, którzy chcą czuć się swobodnie, a zarazem cenią sobie doskonałą jakość i wysoki standard wykończenia. Dobre nasłonecznienie, poczucie przestrzeni, indywidualnie zaprojektowana zieleń - to tylko niektóre z atutów inwestycji.\nCałe osiedle jest ogrodzone, a wjazd do inwestycji zdobią dwie żelazne, kute bramy. Nad bezpieczeństwem Mieszkańców czuwa całodobowa ochrona.\nOsiedle Ventana znajduje się w Walendowie, zaledwie 18 kilometrów od centrum tętniącej życiem Warszawy. Prestiżowe, eleganckie osiedle oferuje wolnostojące domy i rezydencje o klasycznej architekturze, najwyższym standardzie i zróżnicowanej, dopasowanej do indywidualnych potrzeb mieszkańców powierzchni (domy: od 160 do 186 m2, rezydencje: od 224 do 470 m2).\nW okolicy Ventany znajdują się liczne sklepy, żłobki, przedszkola i szkoły, fitness, basen, stadnina koni oraz dwa duże parki handlowe w Jankach. Niebawem dojazd do centrum Warszawy stanie się jeszcze bardziej dogodny, dzięki budowie obwodnicy Salomea-Wolica.\nZnakomite położenie inwestycji w malowniczym sąsiedztwie lasów, stawów i rzek, w pobliżu Chojnowskiego Parku Krajobrazowego i głównych arterii komunikacyjnych gwarantuje komfort mieszkania w bliskości z naturą bez konieczności rezygnowania z udogodnień dużej metropolii.\nZ każdej strony osiedla rozprzestrzeniają się widoki na stawy i lasy ze starodrzewiem, a tuż za ogrodzeniem płynie urokliwa rzeka Utrata. Pobliskie tereny są idealne do uprawiania joggingu, wycieczek rowerowych i rodzinnych spacerów. Mieszkańcy osiedla mogą w pełni cieszyć się zielenią i światłem przez cały rok. Działki, na których znajdują się domy mają indywidualnie zaprojektowane ogrody oraz bardzo dobre nasłonecznienie.\nOsiedle Ventana to idealne połączenie ponadczasowej klasyki i nowoczesności. Architektura Ventany nawiązuje do tradycji i stylu anglosaskiego, jest spójna i konsekwentna. Zewnętrzna kolorystyka budynków została utrzymana w jasnych, ciepłych odcieniach.\nDomy wybudowane są z tradycyjnej cegły, a dachy pokryte najwyższej jakości dachówką ceramiczną w kolorze granatowym. Ręcznie kute balustrady balkonowe oraz wysokie, drewniane okna znakomicie doświetlające wszystkie wnętrza nadają domom wysublimowany wygląd oraz niepowtarzalny klimat.\nDomy - Dom B\nJest to dom – bliźniak o powierzchni 186 m2. Spełni wszelkie wymagania rodziny 1+1 lub 2+2. Na parterze budynku znajduje się salon z jadalnią, kuchnią i wygodną spiżarnią. Do pokoju dziennego przylega gabinet. Tuż przy wejściu jest garderoba oraz toaleta. Powierzchnia użytkowa parteru obejmuje garaż na jeden samochód i kotłownię. Na piętrze znajdują się trzy wygodne sypialnie, salonik, garderoba i dwie łazienki. Dom stoi na działce działce o pow. 600 m2.\nRezydencja - C\nJest to dom wolnostojący o powierzchni 224 m2. Idealny dla rodziny 2+2. Na parterze budynku znajduje się salon z jadalnią i wygodną kuchnią. Do pokoju dziennego przylega gabinet. Tuż przy wejściu jest garderoba. Do przestronnego holu przylega mała toaleta. Powierzchnia użytkowa parteru obejmuje garaż na dwa samochody i kotłownię. Na piętrze znajdują się trzy wygodne sypialnie z garderobami, oraz trzy łazienki.\nOsiedle domów i rezydencji znajduje się zaledwie 18 kilometrów od Centrum Warszawy. Teren inwestycji sąsiaduje z pełnym uroku Chojnowskim Parkiem Krajobrazowym, Lasami Sękocińskimi, stawami i rzeką Utratą. To idealne miejsce dla wszystkich, którzy pragną odpocząć od szybkiego trybu życia i miejskiego zgiełku.\nWestmark Developments projektuje i realizuje projekty głównie mieszkaniowe i wielofunkcyjne w Wielkiej Brytanii, Europie i na Karaibach. Inwestycje Westmark, wpisując się w specyfikę kontekstu, podnoszą jakość lokalizacji, tworzą niepowtarzalne miejsca. Stabilne zaplecze finansowe pozwala nam realizować najwyższe możliwe standardy.\nUK&European Investments, utworzona w 1980 roku z siedzibą w Londynie, to międzynarodowy inwestor i deweloper, aktywny we wszystkich obszarach związanych z nieruchomościami w Wielkiej Brytanii, Europie, USA i Azji. W większości projektów występuje jako bezpośredni inwestor, w wybranych jako partner joint venture dla wyspecjalizowanych podmiotów.\nZobacz także: Grazioso i Violino – luksusowe mieszkania na Mokotowie


Wykorzystanie zaprawy ognioodpornej - superdechy.pl\nWykorzystanie zaprawy ognioodpornej\n8 marca 2017 18 września 2017 adminMateriału budowlaneLeave a comment\nNowoczesne budownictwo przynosi producentom materiałów budowlanych wiele różnego rodzaju wyzwań. Materiały produkowane przez nich muszą spełniać wiele oczekiwań klientów. Nowoczesne materiały budowlane muszą być odporne przede wszystkim na czynniki zewnętrzne takie jak woda, ogień, wiatr czy uderzenia. Poznajcie czym jest zaprawa ogniotrwała!\nZaprawa ogniotrwała – jak jest ważna?\nBardzo ważna jest ognioodporność materiałów budowlanych. Zaprawa ogniotrwała (zob. Ceramic) musi sprostać wysokim temperaturom. Zaprawa ognioodporna jest stosowana na przykład przy zabudowie kominków w domach, przez co w okresie zimowym może być cały czas poddawana działaniu wysokiej temperatury. Producent musi cały czas mieć pod kontrolą proces technologiczny aby produkt był non stop jak najwyższej jakości. Zaprawa ognioodporna wykorzystywana jest również w procesie budowy trzonów kuchennych i pieców piekarniczych w piekarniach. Dzięki temu piece piekarnicze przez wiele długich lat mogą służyć swoim właścicielom bez potrzeby przeprowadzania generalnego remontu.\nZaprawa ogniotrwała jest też wykorzystywana na szeroką skale w procesie budowy pieców przemysłowych w dużych zakładach.\nZaprawa ogniotrwała produkowana jest przy użyciu zmielonego proszku szamotowego bądź glin ogniotrwałych,a także mieszaniny ziemi okrzemkowej zmieszanej z wodą. Fakt, że produkty wykorzystywane do produkcji zaprawy ognioodpornej są pochodzenia naturalnego daje pewność, że środowisko nie będzie zanieczyszczony w procesie produkcji takiej zaprawy.\nZaprawy ogniotrwałe są bardzo popularnym materiałem budowlanym wykorzystywanym bardzo często. Konstrukcje, które budowane są z użyciem zaprawy ogniotrwałej bardzo często spełniają ważną funkcję w zakładzie, w którym zostały zainstalowane, dlatego ważna jest jakość samej zaprawy.


» Stół prowansalski z szufladami\nwybierz 100x100 jedna szuflada 140x140 brak szuflad 160x80 dwie szuflady 180x90 dwie szuflady 210x100 trzy szuflady\nStół prowansalski prostokątny na stylowych, toczonych nogach z szufladami. Piękny mebel, który jest kwintesencją stylu, harmonii i wdzięku, wspaniale udekoruje Twoją jadalnię, ozdobi kuchnię lub wprowadzi prowansalski styl do salonu. Wzornictwo mebla inspirowane jest stylistyką dawnych mebli prowansalskich. Starannie profilowany blat połączono z toczonymi i subtelnie zwężanymi ku dołowi nogami, co nadaje mu niepowtarzalnego uroku francuskich stołów wiejskich. W zależności od wybranego wymiaru stół posiada określoną ilość szuflad.\nW zależności od wybranego rozmiaru stołu zmienia się ilośc szuflad:\n100x100 jedna szuflada\n140x140 brak szuflad\n160x80 dwie szuflady\n180x90 dwie szuflady\n210x100 trzy szuflady\nodległości pomiędzy nogami stołu:\n180×90xH78 - 150 cm\n210×100xH78 cm - 180 cm\nKod produktu D068\nWymiary (zmierzono najszersze zewnętrzne punkty) 100×100xH78 140×140xH78 dł.160×szer.80xH78cm dł.180×szer.90.xH78 cm dł.210×gł.100 x H78 cm.


Stowarzyszenie Autorów ZAiKS - Odszedł Janusz Głowacki\nOdszedł Janusz Głowacki\nBył uosobieniem legendy – pisarza z sukcesem u czytelników i krytyków, wybitnego dramaturga, wytrawnego ironisty, scenarzysty lubianego przez reżyserów. A przy tym obywatela SPATiF-u, bohatera tysięcy anegdot, zadry w boku ludowej ojczyzny i obiektu westchnień wielu obywatelek „warszawki”. Wyróżniał się bowiem nawet na tym barwnym i bardzo konkurencyjnym tle. Znany. Przystojny. Lubiany. I piekielnie inteligentny.\nStudiował najpierw historię. Krótko, bo tradycje rodzinne wskazywałyby na aktorstwo – jego wujem był Kazimierz Rudzki. Głowacki szybko przeniósł się na Wydział Aktorski PWST, z którego jednak został po roku relegowany za „cynizm” i „zupełny brak zdolności”. I dobrze się chyba stało, bo i on sam, i koledzy zgadzali się, że byłby jeszcze jednym miernym aktorzyną, gdyby udało mu się ukończyć wydział. Został więc studentem polonistyki na Uniwersytecie Warszawskim. Dotrwał do końca, choć w recenzjach pisanych w czasie studiów nie oszczędzał nikogo, wykładowców, aktorów, autorów. Pierwsze opowiadanie – debiut prozatorski Na plaży – opublikował w 1960 roku w „Almanachu Młodych”. Była to „historia o kimś, kto się utopił, ale wesoło napisana”. Znamienne to słowa, charakteryzujące całą jego twórczość – przedstawiał wielkie wydarzenia historyczne, wybitne postaci, przełomowe chwile, „wesoło pisząc”. Jego opowiadania są ironicznym portretem rzeczywistości, powieści – satyrycznym jej odbiciem; filmowe scenariusze to na poły złośliwe, na poły prześmiewcze wiwisekcje (przykładem kultowy Rejs); wreszcie sztuki teatralne, które przyniosły mu największy rozgłos na świecie, były sceną zawierającą wszystkie odczucia przy pomocy groteski, farsy, tragedii, pastiszu. Polowanie na karaluchy, Kopciuch, Obciach, Fortynbras się upił, Antygona w Nowym Jorku, Czwarta siostra – wszystkie odniosły sukcesy na trudnych scenach zachodnich teatrów. Bo do amerykańskich czy angielskich widzów trafiało dobitne przesłanie bohaterki ostatniej sztuki: „Może kiedyś było okrutniej na świecie, ale głupiej na pewno nie”. Im Głowacki pomagał zrozumieć tę zaskakującą dominację głupoty. W Polsce jej zwycięstwa nikt chyba nie zauważył.\nWięc i prostaczek – bohater powieści Moc truchleje, opublikowanej w drugim obiegu w 1981 roku i niebawem, po wprowadzeniu stanu wojennego, przełożonej na inne języki – nie został przez krajowych recenzentów doceniony. No bo jak można sprawę tak ważną jak „pełzająca kolaboracja” (określenie krytyka „Paris Match”) przedstawiać ustami matołka, który przecież nie rozumie imponderabiliów i wyższych celów? Podobnie było z Kopciuchem – „ktoś napisał, że publiczność nie chce chodzić na polskie sztuki, jak im się pokazuje dydaktyczne opowieści o krzywdzie dziewcząt”, wspomina Głowacki w gorzkim tomie wspomnieniowym Z głowy.\nW grudniu 1981, tuż przed świętami Bożego Narodzenia, spożywałem z Januszem napoje wyskokowe w londyńskiej restauracji. Był zgnębiony, za sobą miał sukces na scenie Royal Court Theatre i występ w telewizji, ale musiał decydować o przyszłości: wracać do Polski? Zostać w Anglii? Ruszyć w świat? Zaryzykował, pokonał obawy, wyruszył. Przysyłał na początku zabawne kartki pisane na skrawkach programów teatralnych. A gdy wrócił, wpisał mi wreszcie dawno obiecywaną dedykację do amerykańskiej edycji Mocy. I z dawną przekorą komentował codzienność – tym razem polską, co bodaj dawało mu więcej twórczej radości. [gs]\nJanusz Głowacki przystąpił do Stowarzyszenia Autorów ZAiKS w 1968 roku. W kwietniu br. otrzymał Członkostwo Honorowe Stowarzyszenia i jego Nagrodę Specjalną.


Kontrwywiad namierzył żołnierza, który siał dezinformację w wojsku - o2 - Serce Internetu\n| 05.04.2020 19:37\nKontrwywiad namierzył żołnierza, który siał dezinformację w wojsku\nSłużba Kontrwywiadu Polskiego namierzyła żołnierza, który sfałszował dokumenty mające mówić o wstrzymaniu podwyżek w wojsku. Nieprawdziwa informacja wywołała chaos wśród żołnierzy polskiego wojska i zmusiła do interwencji Ministerstwo Obrony Narodowej.\n(East News, PIOTR MOLECKI)\nSzef MON, Mariusz Błaszczak, poinformował, że kontrwywiad zidentyfikował żołnierza, który sfałszował pismo mające świadczyć, że w Wojsku Polskim zostaną wstrzymane podwyżki.\nNiepotwierdzona informacja wywołała zamieszanie wśród żołnierzy, którzy gorąco dyskutowali o tym ze sobą na forach internetowych. W tym czasie armia przygotowywała się do walki z epidemią koronawirusa.\nJeden z żołnierzy twierdził, że decyzja została już podjęta. Inny pisał z kolei, że zniesiona zostanie tzw. mundurówka, czyli dodatek, który żołnierze dostają każdego roku na zakup mundurów wyjściowych i galowych oraz ewentualne czyszczenie elementów umundurowania. Autorzy powoływali się na rzekome pismo do Wojskowych Oddziałów Gospodarczych.\nOkazuje się, że cała akcja była celowo zorganizowana. Mariusz Błaszczak stanowczo zaprzeczył, że takie plany istnieją. Minister obrony podziękował kontrwywiadowi za sprawną reakcję i stwierdził, że wojsko stosuję politykę "zero tolerancji dla osób szerzących dezinformację."\nWojsko Polskie jest stale na celowniku w wojnie informacyjnej. To kolejna próba siania niepokoju i chaosu informacyjnego w instytucji odpowiedzialnej za bezpieczeństwo RP - komentował Stanisław Żaryn, rzecznik ministra koordynatora służb specjalnych.\nZobacz także: Koronawirus w Polsce. MON zdecydował ws. wojska. Rzecznik rządu tłumaczy\nChorąży Pajacowicz napisał list i rozbił armię.\nAntoni będzie badał 15 lat i już wiem co znajdzie.\nW Polsce nie ma takiej instytucji jak Służba Kontrwywiadu Polskiego - jest SKW lub ABW\nPornusy oglądali w necie i jak wpadli to wymyślili kontrwywiadowca.\nTez mi kontrwywiad. Przeczytali rozmowy żołnierzy na forum i odtrąbili sukces.\nNAJWIĘCEJ ZASZKODZIŁ ARMI SZALONY ANTONI\n"akcja była celowo zorganizowana" taka informacja to dezinformacja ! ...tzn podajcie który wywiad zlecił akcję ? ruski ? chiński ? BND ? ... czy jeszcze nie macie pojęcia ?\nOrgazmu dostałam pciego.\nPulkownik zarobi z 12 tys?\nw wojsku teraz nie trzeba wywoływać chaosu, dzięki super nowym kadrom dowódczym w wojsku chaos już się nawet pogłębił. Mundurowych robią w wała, każą im być w służbie po 30 godzin, a potem rozpusta 8 godzin odpoczynku i apiat na nowo. Tam już nie potrzeba dywersantów z ramienia szeregowych zawodowych\na ŻW co robi, dalej kobiety molestuje ?\njacy fachowcy takie sukcesy, a szpiony dalej tańcuja po kraju\n"Służba Kontrwywiadu Wojskowego"? Czyli katecheci, religioznawcy, niedoszli księża, alumni, magistrowie katechezy i inżynierowie hodowli królików, harcerzyki z ZHR-u, których Antek skrzyknął i w siedemnaście dni zrobił "oficerami". Banda dzieciaków. Ale - co bardzo ważne - wszyscy - o wybitnie podejrzanej orientacji obyczajowej. Takiej samej, jaką ma Jarek. Wszyscy - rowerarze.\nbłaszczak to wielki sukces\nA jak konrwywiad niby walczy z wirusem? Nie oglupiajcie Narodu, będzie wam lżej. Współczesny pisma to kolejny dlugopis.\nŻaryn rzecznik Kaminskiego i Wasika, czyli skazanca i kryptorowerzysty odpowiednio.\nMetody którymi sami doszli do władzy nie podobają się im, jak inni je stosują.\nSzkoda ze kontrwywiad nie zajął się sprawa epidemii koronawirusa i nie powiadomił społeczeństwa w styczniu\nszarość życia jak płaszcz ministra


Szkolenia organizowane w ramach projektu „Człowiek dla Natury - Natura dla człowieka. Koegzystencja zamiast konkurencji w dolnośląskich obszarach Natura 2000” - Rok 2019 - Ogłoszenia - Uniwersytet Przyrodniczy we Wrocławiu\nCelem szkoleń jest przekazanie wiedzy oraz narzędzi do zarządzania zasobami przyrodniczymi w rozwoju regionu. Zajęcia będą prowadzone przez doświadczonych naukowców, specjalistów i trenerów z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu.\nUdział w szkoleniach jest bezpłatny. Każdy uczestnik otrzyma zaświadczenie potwierdzające udział.\nna obszarach Natura 2000 Szacowanie wartości środowiska\nz wykorzystaniem koncepcji usług\nekosystemowych na terenach Natura 2000\n3. MILICZ 12 czerwca 2019 r. 28 czerwca 2019 r.\nKarty zgłoszeniowe znajdą Państwo na stronie internetowej projektu: http://czlowiek-natura.upwr.edu.pl/ w poście dotyczącym czerwcowych szkoleń.\nKoordynator merytoryczny prac związanych\nz organizacją i realizacją warsztatów:\nInstytut Architektury Krajobrazu Specjalista ds. rekrutacji i promocji:


Katowice. Wernisaż wystawy fotografii Piotra Uszoka\nWiadomości24 » Kultura » Fotografia » Katowice. Wernisaż wystawy fotografii Piotra Uszoka\nData dodania: 2010-02-04 14:58\nW Galerii Katowickiego ZPAF-u odbył się wernisaż wystawy fotograficznej Prezydenta Piotra Uszoka pt: "Piotr Uszok. Fotografie, człowiek i natura". Czy to początek kampanii wyborczej prezydenta Uszoka?\nOkręg Śląski Związku Polskich Artystów Fotografików (ZPAF) zaprosił Prezydenta Uszoka do wystawienia swoich zdjęć w galerii Związku.\nWiele osób zastanawia się dlaczego akurat w tym roku (wyborczym) odbywa się wystawa prezydenta, czy to może początek kampanii wyborczej? Zbigniew Sawicz, kurator wystawy, odpowiada, że nie ma to nic w związku z wyborami. Nikt nie wiedział, że wybory będą się odbywać w 2010 roku.\nPrezydent wypowiedział się co będzie się działo w tym roku w mieście, będzie można oglądać remont dworca PKP, budowę galerii handlowej. Prezydent zdecydował, że miasto zrobi kalendarz na 2011 rok ze zdjęciami mieszkańców, którzy wyślą zdjęcia na konkurs. Przy pomocy jury wybierze się najlepsze zdjęcia i da się je do kalendarza.\nNa wernisaż przybyło kilkadziesiąt osób wśród nich: rodzina i przyjaciele prezydenta, urzędnicy z magistratu na czele z naczelniczką wydziału kultury Edytą Sytniewską. Członków Śląskiego ZPAF-u było niewiele.\nPodczas wernisaż rozdawany był album ze zdjęciami Piotra Uszoka, na pierwszych stronach można się dowiedzieć kto to jest i czym zajmuje się Piotr Uszok.\nWiele osób zajmujących i interesujących się fotografią będących na wernisażu mówiło że zdjęcia nie są na najwyższym poziomie, mówiło się że są to zdjęcia wycieczkowe. Gdyby nie nazwisko Uszok i posada jaką zajmuje to by ta wystawa się nie odbyła. Wiele osób robi bardzo podobne zdjęcia, a nigdy nie ma szansy się wystawić w takim miejscu jak Galeria ZPAF.\nTagi: Katowice człowiek i natura ZPAF fotgrafia Piotr Uszok wernisaż fotografie wystawa zdjęcia katarzyna łata-wrona\nJak zwykle władza wygrywa z talentem. Co zyskała galeria?


BERRZERAK - Lubi - SportoweFakty.pl\nBERRZERAK - lubi\nBERRZERAK lubi Komentarz\nŻycząc Kacprowi wszystkiego co najlepsze i osiągnięcia jak najwięcej w piłce nożnej , trzeba też zjeść na ziemię . Co wiemy . Talent niesamowity . Przerasta rówieśników o ,,lata świetlne ,, . Przerasta ale jak na razie tylko w Polsce . Kwota 10 milionów euro robi wrażenie . Robi ale tylko u nas. . Po raz pierwszy zetknie się innymi ,, Kacprami ,, . Oni też będą mieli olbrzymi talent i przewagę dorastania w świecie do którego on wchodzi . Gdzieś w artykule był tekst o skuterze i lekkim odlocie w złym towarzystwie . To samo może powtórzyć się za granicą . Nikt nie wie jak zareaguje na ciężkie chwile po za miejscem które znał od lat . Tak czy siak . Będę trzymał kciuki ,żeby mu się powiodło . Zawsze jestem sercem z każdym naszym sportowcem za granicą . Na dobre i na złe .\nDajcie spokój z CWKS Legia Warszawa!\nuefa powinna usunąć to legijne dziadostwo z europejskich pucharów na minimum 5 lat...\nNiech oni nie wybiegają , niech oglądają Węgrów - może czegoś się nauczą . Wziąć trenera i prezesa przed TV . Szkoda tej trawy tam\nGdy cały czas tutaj pisałem, że jesteśmy europejskim średniakiem, to wszyscy na mnie wylewali pomyje, że się nie znam, a my mamy najlepszych piłkarzy na świecie.\nPolska reprezentacja w piłce nożnej to po prostu słaba europejska drużyna. I ciagle cofa się w rozwoju kiedy takie kraje jak Azerbejdżan, Kazachstan, Albania itp. idą do przodu. Już teraz mamy ciężko np. z Andorą, nasze kluby dostają bęcki od Luksemburaga i innych słabeuszy. Jedna wygrana z Niemcami w historii niczego tu nie zmienia.\nSędzia.. To przyczyną porażki. Dlaczego tacy sędziowie nie odpowiadają za tak poważne błędy !!!!!\nJeden typek psuje wszystko...\nz Muguruzą to ok rozumiem można przegrać ale z Konjuh? no błagam. Macie pompowanie balonika a jak pęka to zawsze jest bolesne, mówiłem, że realny ranking Igi to jakies 30 miejsce i tego się trzymam\nK... jesteśmy krajem ekspertów piłkarskich, co jeden to lepszy. Tylko szkoda że wszyscy są tacy mądrzy po meczach, a nie przed :D\n... a jeszcze 2 dni temu trąbiono o wielkim przebudzeniu ...\n..uważam..to oczywiście moje prywatne zdanie...że Piątek miał niestety swoje 5 minut...teraz będzie zmieniał kluby w których nic nie osiągnie..ostatnio usłyszałem w którymś ze studiów sportowych że to napastnik z top 10-tki europy...chyba coś gość ''zapalił''...ja też to chcę....pozdrawiam zdrowo myślących..\nMedia wykreowały Piątka na objawienie w ofensywie. Przeciętnemu zawodnikowi zrobiły PR zawyżając faktyczne możliwości i gloryfikując chwilową, ponadprzeciętną skuteczność i wyjątkowy sportowy fart. Obwołały go przedmiotem pożądania klubów z europejskiej czołówki. Pozbawiony trzeźwej oceny sytuacji Piątek uwierzył w swoją potęgę. Skuteczność minęła… a pozostał żal za minioną, chwilową chwałą, uwielbieniem tłumów i skutecznością w lidze oraz reprezentacji.\nDajcie już spokój z tą Wieczystą. Raz można było coś napisać, bo tam i Peszko i teraz Majewski. No ale ile można. To już jest zgrana karta. Nudy.\nCzy ja dobrze rozumiem: firma Trawnik zawaliła z kretesem już jedną murawę, ale że jej oferta była teraz najtańsza, to znowu jej powierzono położenie trawy. I znowu zawaliła. Będzie następna impreza, znana nam firma znowu przedstawi najkorzystniejszą ofertę i znowu będzie kładła trawę ...\n15:08 Znaleźli zaginionego i... zwłoki. "Funkcjonariusze dokonali makabrycznego odkrycia"


Polscy artyści na zjeździe laureatów w Pilźnie\n[22.10.2015] W czeskim Pilźnie – Europejskiej Stolicy Kultury w 2015 roku prezentowana była plenerowa ekspozycja „Inne spojrzenie - Zwycięzcy Biennale w Pilźnie” (Winners Biennial of Drawing Pilsen). Na wystawie prezentowane były również rysunki oświęcimskiego artysty Pawła Warchoła z cyklu „Alfabet Auschwitz”, zwycięzcy biennale w 2010 r.\nOrganizatorem prezentacji jest Międzynarodowe Biennale Rysunku w Pilźnie, które jest obecnie największym międzynarodowym biennale rysunku na świecie. Od 15 października do 30 listopada b. r. w Muzeum Zachodnio-czeskim i Galerii Miejskiej Miasta Pilzna prezentowana jest wielka wystawa współczesnego rysunku artystycznego w ramach projektu Pilzno - Europejska Stolica Kultury 2015. Ekspozycja obejmuje dzieła wszystkich laureatów Biennale Rysunku Pilźnie w latach 1996 - 2014. Na wystawie zostały zaprezentowane nie tylko oryginalne rysunki, ale również instalacje i inne obiekty artystyczne. Zaprezentowano dzieła sześćdziesięciu siedmiu artystów z czterech kontynentów, z siedemnastu krajów, nie tylko z Europy, ale także z Australii, Japonii, Tajwanu i Indonezji. Wystawa ma na celu przybliżenie społeczeństwu osobowości artystów i sztuki wizualnej w szerokim spektrum artystycznym powstałych na przestrzeni ostatnich dwudziestu lat. Obszerny katalog opublikowany z okazji wystawy zawierał wstęp o historii Biennale, tekst krytyczny do obecnie prezentowanej wystawy oraz biografie artystów wraz z reprodukcjami ich dzieł. W czasie trwania wystawy w Pilźnie odbędzie się doroczny zjazd europejskiego i światowego Międzynarodowego Stowarzyszenia Artystów Plastyków IAA, oraz Międzynarodowego Stowarzyszenia Sztuki. Wystawa laureatów będzie zwieńczeniem prawie dwudziestu lat działalności i współpracy Biennale Rysunku Pilźnie z czeskimi i zagranicznymi partnerami.\nNa wystawie licznie reprezentowane są dzieła rysunkowe nagrodzonych artystów z Polski. Frąckiewicza Paweł ( II Nagroda w 2006 r.), Grabowy Sławomir ( Nagroda BBK w 2012 r.), Grulkowki Jarosław (Nagroda WZAG w 2008 i Nagroda Hetmana Kraju Pilźnieńskiego w 2014 r.), Kulikowska Wioletta (Nagroda SZAP w 2014 r.), Tobolewski Tomasz (Nagroda Hetmana Kraju Pilźnieńskiego w 2004 r.), Katarzyna Tomaszewska (Nagroda IAA w 2010 r.), Jolanta Wagner (Nagroda IAA w 2006 r.), Wiesiołek Katarzyna (Nagroda Uniwerytetu Zachodnio-Czeskeigo w 2014 r.) i Paweł Warchoł który jest jedynym artystą z Polski który uzyskał Grand Prix na Biennale w Pilźnie w 2015 r. Został też uhonorowany największą ilością nagród i wyróżnień w całej historii pilźnieńskiego biennale, w tym:\nII Nagrodą Hetmana Kraju Pilźnieńskiego w 2002 r.\nWyróżnieniem/Short List w 2004 r.\nNagrodą Studentów Uniwersytetu Zachodni-Czeskiego w 2008 r.\nGrand Prix w 2010 r.\nWyróżnieniem/Short List w 2012 r.\nWyróżnieniem/Short List w 2014 r.\nZ tego powodu jego prace na obecnej ekspozycji stanowią specjalną strefę. Artysta zaprezentował cztery rysunki tuszem o formacie 100 x 70 cm, oraz sześcio-elementową instalację artystyczną. Tak znacząca obecność oraz sukcesy oświęcimskiego artysty na tak prestiżowej imprezie jest doskonałą promocją nie tylko Kultury Polskiej, ale przede wszystkim Oświęcimia jako Miasta Pokoju.


SAKRAMENTALNE ZNAKI - ks. Andrzej Tarasiuk\nTematem konferencji są sakramentalne znaki. Na co dzień posługujemy się wieloma gestami i znakami, które w zależności od okoliczności nabierają szczególnego znaczenia. Jako istoty zmysłowe potrzebujemy zewnętrznych dostrzegalnych znaków, aby rozpoznać i przekazywać dobra duchowe. Naturze człowieka wychodzi naprzeciw Bóg, dając ludziom w sakramentach niewidzialną łaskę za pośrednictwem widzialnych znaków. Rozważania na temat sakramentalnych znaków i ich znaczenia w życiu katolików powinny być poprzedzone uświadomieniem sobie pewnych aspektów naszej cielesnej egzystencji. Dotyczy to w szczególności roli, którą we wzajemnej komunikacji odgrywają gesty oraz język. Gesty zarówno wyrażają, jak i współtworzą określone treści. Słowa nie są jedynym narzędziem służącym przekazywaniu informacji. Niewerbalna mowa gestów i znaków kryje w sobie ogromne bogactwo. Pewne znaki nabierają szczególnej symbolicznej wymowy. Symbol jest takim znakiem, który określa ?coś więcej? niż znaczy. W liturgii Kościoła pewne znaki mają swoje szczególne znaczenie. Sakramenty nie są tylko symbolami, ale powodują one to, co oznaczają.\nBóg chcąc przemówić do nas, wchodzi w kontekst konkretnego ludzkiego życia, który czyni taką komunikację czymś możliwym. Wszelka komunikacja międzyludzka ma charakter cielesny, dlatego Bóg zwraca się do nas przez Wcielenie, dzięki któremu wkracza w ludzką historię jako jeden z nas. Ma On nam do zakomunikowania tylko jedno: siebie samego. A On to miłość. Bóg również daje nam możliwość uczestnictwa w Jego życiu. Na tym polega życie w łasce uświęcającej. Bóg przemówił do nas przez Syna. Bóg komunikuje się z nami za pomocą ludzkiego języka, oferując nam swą przyjaźń w Chrystusie. Jezus Chrystus jest sakramentem Boga. Wszystko, co czyni i mówi, ma Boskie znaczenie. Boskie działanie dochodzi do skutku właśnie dzięki człowieczeństwu Jezusa. Kościół to sakrament zbawienia, które staje się możliwe dzięki Jezusowi, zbawienia polegającego na zjednoczeniu i przyjaźni z Bogiem. Za pomocą widzialnych znaków czynionych w konkretnym czasie i miejscu Kościół nieustannie unaocznia nam fakt Bożej obecności w świecie w osobie Zbawiciela.\nW Katechizmie Kościoła Katolickiego czytamy: ?Sakramenty są widzialnymi znakami (słowa i czynności), zrozumiałymi dla człowieka. Urzeczywistniają one skutecznie łaskę, którą oznaczają, za pośrednictwem działania Chrystusa i przez moc Ducha Świętego (KKK 1084). Sakramenty są skutecznymi znakami łaski, ustanowionymi przez Chrystusa i powierzonymi Kościołowi. Przez te znaki jest nam udzielane życie Boże (1131)?. Warto postawić sobie pytania dotyczące sakramentów świętych: Czy zewnętrzne widzialne sakramentalne znaki są dziś zrozumiałe dla współczesnego człowieka? Na ile jako chrześcijanie rozumiemy symbolikę i znaczenie poszczególnych znaków, które towarzyszą udzielaniu sakramentów? Jaki związek istnieje pomiędzy znakami, które towarzyszą naszemu codziennemu życiu, a tymi samymi znakami w kontekście sakramentów świętych, gdzie nabierają całkowicie innego wymiaru? Skupimy się dziś na znaczeniu wybranych sakramentalnych znaków, jakimi są: woda, olej, chleb i wino oraz gest nałożenia i wyciągnięcia rąk.\nJest jednym z podstawowych elementów przyrody, decydującym o życiu na Ziemi. Nazywana jest pierwszą materią. Stanowi 70 % organizmu ludzkiego. Jej brak w organizmie przez 3 do 5 dni może doprowadzić do śmierci. Bez niej nie ma życia. Jest symbolem życia, znakiem regeneracji i oczyszczenia. Woda! Może być błogosławieństwem lub przekleństwem!\nW Piśmie Świętym termin ?woda? pojawia się 671 razy. Biblia mówi, że zanim zostało stworzone światło, ciemności zalegały nad bezmiarem wód, a Duch Boży unosił się nad wodami. W Piśmie Świętym spotykamy wodę jako znak błogosławieństwa Boga, ale również jako znak przekleństwa. Ziemski raj nawadniany jest rzeką wody żywej (Rdz 2, 10-13). Woda może być również bronią Bożego przekleństwa, jak to było w czasie potopu (Rdz 6, 5-22). W czasie ucieczki z niewoli egipskiej, poprzez wylanie wód klątwa dosięgła nieprzyjaciół narodu wybranego, przez co dla niego równa była błogosławieństwu. Kiedy Mojżesz i jego lud przeszli przez Morze Czerwone, pochłonęło ono rydwany i jeźdźców faraona (Wj 14,15-31).\nW czasie wędrówki Izraelitów po pustyni źródło wytrysnęło ze skały na górze Horeb (Wj 17,7; Lb 20,11). Woda, która początkowo służyła do obmyć fizycznych, z czasem zaczęto pojmować jako symbol obmyć rytualnych (moralnych). Pan Bóg zażądał od Aarona i jego synów, aby przed rozpoczęciem posługi liturgicznej (w Namiocie Spotkania i przy ołtarzu) obmywali sobie ręce i nogi, ?w przeciwnym razie będą musieli umrzeć? (Wj 30, 18-21). Źródło cudownie uzyskanie przez Mojżesza (Wj 17,6) jest typem sakramentalnego źródła łask, do których uzyskaliśmy dostęp dzięki Chrystusowi. Woda oczyszczająca używana przez Żydów dla potrzeb kultycznych, powoduje przez chrzest odpuszczenie grzechów. W połączeniu z działaniem Ducha Świętego zwykłą wodą można dokonywać cudów. Za radą proroka Elizeusza przywódca aramejski Naaman zanurzył się siedem razy w Jordanie i został uleczony z trądu.\nPodczas spotkania z Samarytanką przy jakubowej studni, Jezus powiedział o sobie, że jest wodą życia wiecznego (J 4, 10-14; 7,37-38). Chrystus powiedział też do Nikodema: ?Kto nie narodzi się z wody i z Ducha, nie może wejść do królestwa Bożego? (J 3, 5), odwołując się do słów Jana Chrzciciela (J 1, 32-34). Gdy z przebitego boku wypłynęła Krew i woda (J 19,34), wierzącym został dany symbol o podwójnym znaczeniu: ofiary eucharystycznej oraz chrztu w Duchu Świętym.\nKiedy przyjdzie Dzień Pański, ?z Jerozolimy wypłyną strumienie wody żywej? (Za 14,8). Jest to woda życia dostarczana nam przez Kościół. Mówi o tym prorok Ezechiel (47, 1-12). Woda spod progu świątyni płynęła w kierunku wschodnim, czyli w stronę światła, tzn. tego słońca, którym miał być Chrystus.\nZwiązek jaki istnieje pomiędzy wodą życia a Duchem Bożym, jest widoczny nie tylko na progu dzieła stwarzania. W Ewangelii Jezus również ujawnia ten związek, gdy stwierdza: ?Jeśli ktoś nie narodzi się z wody i z Ducha, nie może wejść do królestwa Bożego? (J 3,5). Kiedy Syn Boży przyjmował chrzest w Jordanie, otworzyły się niebiosa ?i Duch zstąpił na Niego w postaci niby gołębica? (Łk 3, 21). Ostatniego dnia święta namiotów Jezus wołał: ?Jeśli ktoś jest spragniony, a wierzy we Mnie-niech przyjdzie do Mnie i pije! Jak rzekło Pismo, strumienie wody żywej popłyną z jego wnętrza?. Ewangelista Jan odnosi te słowa do Ducha, którego otrzymają Ci, co w Niego uwierzą (J, 37-39). W rozmowie z Samarytanką Jezus zwrócił uwagę na zasadniczą różnicę, jaka istnieje między zwykłą wodą ? taką jak np. ze studni Jakubowej ? oraz wodą, którą On daje spragnionym: ?Kto zaś będzie pił wodę. Którą Ja dam, nie będzie pragnął na wieki? (J 4, 7-14). Tron Boga i Baranka to miejsce z którego wypływa ?rzeka wody żywej? (Ap 22, 1).\nW sakramencie chrztu woda ma podwójne znaczenie: niszczenia i oczyszczenia z brudu grzechu oraz nowego życia w Chrystusie. W sakramencie chrztu wstępujemy z Chrystusem w morze śmierci, by wyjść jako nowe stworzenie. Moc oczyszczenia woda uzyskała dzięki krwi Chrystusa. Chrzest jest kąpielą obmywającą najdoskonalej.\nŚw. Ambroży pisze o wodzie jako środku do przekazywania łaski Chrystusa, którą obmywa się wszystko, podczas, gdy ona sama nie wymaga żadnego oczyszczenia: ?W tobie jest początek i koniec, albo raczej tak działasz, że my nie dostrzegamy żadnego końca?.\nW katechezie mistagogicznej św. Cyryla Jerozolimskiego czytamy: ?woda zbawienna stała się dla was równocześnie i grobem, i rodzicielką?. Woda chrzcielna była porównywana do wód płodowych, które towarzyszą narodzinom nowych członków Kościoła w pierwszym z sakramentów. Tertulian jest pierwszym świadkiem błogosławienia wody.\nTradycja liturgiczna i sakramentalna nadaje wodzie wielką wagę, szczególnie w rytuale chrztu, (poprzez zanurzenie lub polanie wodą), który oznacza nowe narodziny. Ochrzczony obmyty jest wodą w Duchu Świętym, aby narodziło się w nim nowe życie.\nPodczas poświęcenia wody chrzcielnej w Wielką Sobotę kapłan zanurza paschał ? symbol Chrystusa w wodzie, śpiewając za każdy razem: ?Prosimy Cię Panie, niech zstąpi na tę wodę moc Ducha Świętego, aby wszyscy przez chrzest pogrzebani z Chrystusem w śmierci, z Nim też powstali do nowego życia?. Obrzęd ten oznacza, że woda otrzymuje dzięki Chrystusowi moc uświęcającą. Żegnanie się wodą święconą przy wchodzeniu do kościoła symbolizuje duchowe oczyszczenie człowieka, stanowiąc nawiązanie do chrztu. Wodę stosuje się podczas pokropienia wiernych (aspersja) dla wspomnienia chrztu, do obmycia rąk (lavabo), umycia nóg (mandatum), przy błogosławieństwach rzeczy, osób, poświęcenia kościoła i ołtarza.\nW Eucharystii wodę łączy się z winem. Krople wody, zmieszane z winem w kielichu mszalnym, mają oznaczać związek wiernych (woda) z Chrystusem (wino). Celebrans przy tym geście wypowiada po cichu słowa modlitwy: ?Przez to misterium wody i wina daj nam, Boże udział w Bóstwie Chrystusa, który przyjął nasze człowieczeństwo?. Według innej interpretacji miałoby tu chodzić o nawiązanie do rany w boku Jezusa, z której wypłynęła krew i woda (J 13,34).\nWoda gasi pragnienie. Woda podtrzymuje życie ona równie powoduje uleczenie. Woda zmieszana z krwią wypłynęła z boku ukrzyżowanego Chrystusa. Chrzest jest kąpielą odradzającą. Woda ożywiająca symbolizuje Słowo, Ducha Świętego i samego Chrystusa.\nW 2017 roku 1 na 3 osoby (czyli 2,1 mld ludzi) nie ma dostępu do wody pitnej w miejscu zamieszkania, a 6 na 10 (czyli 4,4 mld osób) jest pozbawionych odpowiednich warunków sanitarnych . Obecnie szacuje się, że ok. 800 milionów ludzi nie ma dostępu do wody pitnej. W ubiegłym roku (2018) w Europie milion ludzi ciągle nie miało dostępu do wody pitnej, a osiem milionów do urządzeń sanitarnych.\nWoda jest wielkim darem, który podtrzymuje nasze życie. Brak poszanowania dla tego daru może prowadzić do obojętności i przyzwyczajenia, że dopiero realny brak sprawi, że docenimy jakie ona ma znaczenie dla życia codziennego. Każdy łyk czystej wody, każde umycie rąk i kąpiel może stać się dla nas powodem do uwielbienia Boga za naszą pokorną siostrę wodę. Każdy znak krzyża uczyniony święconą wodą nich będzie aktem dziękczynienia za łaskę chrztu, w którym otrzymaliśmy łaskę oczyszczenia z grzechów i dar nowego życia w Chrystusie.\nOleje święte i namaszczenie\nSymbolizm oliwy jest bardzo szeroki. Wynika z wielorakiego zastosowania oliwy. Była ona używana do posiłku, zewnętrznie do kąpieli, oświetlania czy w lecznictwie.\nOliwa była znakiem błogosławieństwa Boga (Pwt 7,13; 11,14), a jej brak traktowano jako znak kary ze strony Boga (Pwt 28,40; Mi 6,15). Termin oliwa pojawia się w Biblii 177 razy. Oliwa nasycona zapachem była oznaką radości. Odmówienie posługiwania się nią oznaczało pokutę. Oliwa posiadała wyjątkowe właściwości. Posługiwano się nią przy namaszczaniu kapłanów, proroków i królów. Oliwa posiadała właściwości zachowujące przed zepsuciem.\nNamaszczenie jest związane z Osoba Chrystusa (znaczy ?namaszczony?), który odnosi do siebie tekst proroctwa Izajasza: ?Duch Pański nade Mną ponieważ mnie namaścił??.\nOlej konsekrowany przez biskupa w Wielki Czwartek, nazywany jest krzyżmem lub świętą chryzmą. Składa się z oliwy i substancji zapachowych. Stosowany jest w sakramentach niepowtarzalnych: chrzest, bierzmowanie, święcenia oraz w obrzędzie dedykacji kościoła i ołtarza. Święty olej (w liturgii Wschodu myron) jest symbolem konsekracji, obecności Ducha Świętego. Dodatkowo w tym dniu konsekruje się olej: katechumenów i chorych.\nW XVII wieku Jezusa nazywano Aptekarzem, który kontynuuje leczenie człowieka na duszy i ciele, wypełniając swoje kapłaństwo. W tym działaniu posługuje się swoistą sakramentalną apteką, w której główną rolę odgrywają oleje święte, ale szczególnie Eucharystia. W Eucharystii kapłaństwo Jezusa Chrystusa osiąga swoje maksimum, podobnie jak kapłaństwo wyświęconych.\nOleje mają szerokie zastosowanie w liturgii: w sakramentach ? chrztu, , bierzmowania, kapłaństwa, namaszczenia chorych, a także przy poświęceniu ołtarza. dedykacji kościoła i ołtarza. Chrześcijanin w czasie chrztu zostaje namaszczony krzyżmem świętym. Namaszczenie przynosi dary Boże, dary Ducha Świętego. W sakramencie chrztu, odbywa się namaszczenie olejem katechumenów, zwanym także olejem egzorcyzmu. Olej katechumenów wzmacnia ich duchowo i jest symbolem siły (w nawiązaniu do namaszczenia atletów przed walką), dodatkowo umacnia ich do walki ze złym. W sakramencie bierzmowania, bierzmowany namaszczany krzyżmem świętym przyjmuje znamię daru Ducha Świętego.\nW namaszczeniu chorych, owocem tego sakramentu jest dar Ducha Świętego, łaska umocnienia zdrowia fizycznego i duchowego, pokoju i odwagi. Duch Święty prowadzi chorego do uzdrowienia duszy i ciała. Oliwa jako element życia jest również symbolem mądrości.\n3.\tNAŁOŻENIE/WYCIĄGNIĘCIE RĄK\nMowa wyraża się nie tylko w słowach, ale również w gestach i znakach, które człowiek wykonuje rękami. Przykładem zastosowania dłoni w mowie jest tzw. język migowy, za pomocą którego możliwa jest komunikacja z osobami niesłyszącymi.\nGest należący do pragestów ludzkości i jest jednym z najstarszych gestów kultycznych . Występuje zarówno w Starym, jak i Nowym Testamencie. W Biblii słowo ?nałożyć? występuje 49 razy, natomiast termin ?ręka? pojawia się aż 1582 razy. Przy składaniu ofiary za grzechy w Starym Przymierzu składający ofiarę przed zabiciem zwierzęcia kładł na nie prawą rękę. W trakcie rytu kozła ofiarnego w święto Jom Kippur arcykapłan po wyznaniu grzechów nakładał obie ręce na zwierzę dla zaznaczenia nałożenia na nie grzechów. Zwierzę wypędzano na pustynię (Kpł 16, 21) i jako winne, obciążone grzechami ludu, było trzymane z dala. Przy święceniu kapłanów nakładano rękę na zwierzę, które traktowano jako dar ofiarny Izraela. Również ten gest towarzyszył przy ustanowieniu przez Mojżesza swojego następcy Jozuego (Lb 27, 15-23) oraz przy skazywaniu na ukamienowanie (Kpł 24,14; Dn 13,34).\nW Nowym Testamencie gest nałożenia rąk występuje jako epikletyczny (gr. epikleo ? przywołuję, przyzywam) gest przekazania Ducha Świętego. W Liturgii ten gest posiada wielorakie znaczenie. W obrzędzie chrztu, przy egzorcyzmie, oznacza przyjęcie dziecka przez Boga i Kościół. Przy bierzmowaniu jest gestem udzielania Ducha Świętego. W czasie odmawiania epiklezy konsekracyjnej jest przywołaniem Ducha Świętego celem dokonania przemiany darów: chleba w Ciało Chrystusa i wina w Krew Pańską. Gest wyciągniętych rąk przez prezbitera występuje przy poświęceniu przez biskupa oleju krzyżma świętego. W sakramencie pokuty przy wypowiadaniu słów rozgrzeszenia kapłan wyciąga prawą rękę w stronę penitenta. W sakramencie namaszczenia chorych nałożenie rąk interpretuje się jako gest pociechy. W sakramencie święceń nałożenie rąk jest znakiem udzielenia Ducha Świętego i władzy związanej z danymi święceniami biskupimi i kapłańskimi, a także święceniami diakonatu. Jest to znak przekazania mandatu w Kościele, charyzmy urzędu . W sakramencie małżeństwa włożenie rąk na złączonych dłoniach ślubujących, dłoniach połączonych stułą, jest znakiem potwierdzającym sakramentalność związku, natomiast wyciągnięte ręce podczas uroczystego błogosławieństwa małżonków są gestem epikletycznym .\nSprawne ręce są powodem do dziękczynienia. Rękę można wyciągnąć w celu pomocy i życzliwości, ale ręka może wyrządzić krzywdę. W rękach jest wielki potencjał. W nich tkwi moc czynienia dobra, jak i zdolność do przemocy. Namaszczone dłonie biskupie i kapłańskie, w sakramencie święceń otrzymują niezwykłą moc poprzez przedłużenie rąk Chrystusa. Dawniej z szacunkiem całowano konsekrowane ręce duchownych. Dziś, gdy dłonie niektórych duchownych dopuściły się poważnych nadużyć, upłynie jeszcze dużo czasu, zanim zostanie odbudowany ten utracony szacunek.\n4.\tCHLEB I KIELICH WINA\nChleb i wino to istotne elementy pokarmów i napojów w podtrzymywaniu życia, zwłaszcza w kulturze śródziemnomorskiej. W Biblii słowo chleb pojawia się 370 razy, natomiast termin ?wino? występuje 229 razy. Chleb nie jest tylko rezultatem współdziałania słońca i uprawnej ziemi, ale to także wynik pracy ludzkiej. Znaczenie chleba jako środka do podtrzymywania życia w sensie poszerzonym, a więc odnoszącym się także do życia duchowego, jest przeciwstawiany chleb czysto materialny: ?samym tylko chlebem człowiek żyć nie może? (Pwt 8,3). Chleb i wino należą do cudownych darów nieba i ziemi (Ps 104,15). Tylko wybrani zostali obdarzeni chlebem nie pieczonym przez ludzi. Takim pokarmem stała się manna zsyłana zgłodniałym Izraelitom w drodze do Ziemi Obiecanej (Wj 16,14).\nNa krótko przed śmiercią, podczas Ostatniej Wieczerzy, Jezus pozostawił swój testament miłości w dwóch znakach: chleba i wina. Jak to było w powszechnym zwyczaju połamał chleb i podał uczniom. Istotną różnicą były Jego słowa, przy pomocy których nadał tej ceremonii zupełnie nową treść, mówiąc: ?Bierzcie i jedzcie, to jest Ciało moje?. Tłumacząc je można powiedzieć inaczej: ?Oto Ja jestem całkowicie dla was. Tak jak potrzebujecie chleba, aby podtrzymać życie fizyczne, tak potrzebujecie i Mnie, jako pokarmu dla ducha na dalszej drodze życia?.\nChleb i wino - znak Eucharystii jako Ciała i Krwi Chrystusa. Chleb jest trafnym symbolem śmierci i zmartwychwstania, gdyż ziarna kłosa, od procesu mielenia do chleba i do chleba eucharystycznego na ołtarzu, symbol ten jest aktualny i powtarza proces przemijania, przemiany i zmartwychwstania.\nDawnej istniał piękny zwyczaj, że przed rozpoczęciem krojenia chleba robiło się znak krzyża, który był symbolem błogosławieństwa. Dziś często brakuje wychowania do szacunku do chleba. Chleb i wino są Bożymi darami. Marnotrawstwo chleba i wyrzucanie go na śmietnik jest znakiem braku szacunku dla tego daru. Uczenie szacunku dla codziennego chleba jest podstawą do odkrycia wartości chleba eucharystycznego.\nWino jest również darem Boga. Psalmista, głosi, że ono ?rozwesela serce człowieka? (Ps 104,15). A Księga Mądrości Syracha stwierdza: ?Wino dla ludzi jest życiem, jeśli pić je będziesz w miarę (Syr 31,27).\nWino w Biblii często łączy się z pojęciem kielicha. Zazwyczaj było to naczynia, z którego się pije, sporządzonego z ceramiki lub metalu, rozszerzone u góry i niezbyt głębokie. Według zwyczaju powszechnie przestrzeganego w czasie posiłków, ojciec rodziny podawał każdemu ze współbiesiadników ten sam już napełniony kielich. Picie z tego samego kielicha symbolizowało szczególną wspólnotę zebranych. ?Kielich? może też być metaforą czyjegoś losu, doświadczenia życiowego wyjątkowo trudnego do zniesienia lub wręcz zesłaną na kogoś karę. ?Kielich zbawienia?, ofiarowany i wychylany w świątyni na znak dziękczynienia za otrzymane dobrodziejstwa, zakłada wspólnotę z Bogiem.\nW czasie wieczerzy paschalnej podawano kilka kielichów. Trzeci spośród nich był nazywany ?kielichem błogosławieństwa? i był wyrazem ostatecznego dziękczynienia. Wreszcie przyszła kolej na ?kielich Pański?, który oznacza Eucharystię. W czasie Ostatniej Wieczerzy Jezus podał swoim uczniom kielich z winem, mówiąc: ?Bierzcie i pijcie to jest kielich Krwi mojej??. Krew to życie, wino to życie, chleb to życie. Jezus daje swoje życie za nas, a jednocześnie obdarowuje nas życiem pod postaciami chleba i wina.\nWino spożywane podczas uczty eucharystycznej symbolizuje również życie wieczne, o którym Jezus mówi: ?Odtąd nie będę pił z tego owocu winnego krzewu aż do owego dnia, kiedy pić go będę nowy w królestwie Ojca? (Mt 26,29).\nWino może stać się napojem niszczącym człowieka, gdy jest nadużywany, ale gdy jest używany z umiarem i kulturą służy prawdziwej radości oraz budowaniu przyjaznej i zdrowej atmosfery między współbiesiadnikami. Mądre podejście do tego daru pozwala odkryć radość z przyjmowania Krwi Pańskiej w czasie Eucharystii, w której Chrystus zaprasza nas do najbliższej zażyłości ze Sobą.\nPowyższe sakramentalne znaki, o których była mowa: woda, oliwa, chleb i wino oraz gesty rąk pokazują nam niezwykłą prostotę, a zarazem głębie codziennych znaków przez które Chrystus w sakramentach staje się obecny wśród nas. Każdy tych darów może stać się powodem do wdzięczności Panu Jezusowi za każdy z tych znaków w kontekście duchowym. Chrystus uświęca naszą codzienność przez prostotę znaków. Niech to będzie okazja do dziękczynienia:\nJezu, Wodo Żywa, dziękujemy Ci za codzienny dar wody, niech każdy kontakt z nią przypomina nam wielka łaskę, którą otrzymaliśmy w sakramencie chrztu. Jezu, Chlebie Życia, dziękujemy za chleb powszedni, który w Eucharystii staje się pokarmem na życie wieczne.\nJezu, który w Wieczerniku, przemieniłeś wino w Swoją Krew, a w ogrodzie Getsemani, z miłości przyjąłeś kielich męki, naucz nas mądrze korzystać z daru, który rozwesela ludzkie serce a w każdej Mszy Świętej staje się napojem na życie wieczne.\nJezu, Namaszczony Duchem Świętym, dziękujemy Ci za dar konsekrowanego oleju, w którym otrzymujemy dar Ducha Świętego, niech dar oliwy, jakiej używamy w codzienności, będzie powodem do wdzięczności za duchowe dary.\nJezu, Twoje ręce, które błogosławiły i czyniły dobro, zostały wyciągnięte i przybite do drzewa krzyża, dziękujemy Ci za łaskę osób konsekrowanych w sakramencie święceń, dziękujemy za nasze dłonie, spraw by one zawsze służyły dobru naszemu i innych.\n1.\tNa ile rozumiem symbolikę i znaczenie poszczególnych znaków, które towarzyszą udzielaniu sakramentów (woda, olej, chleb i wino oraz gest nałożenia i wyciągnięcia rąk)?\n2.\tNa ile szanuję i jestem wdzięczny za codzienne Boże dary związanymi z sakramentalnymi znakami?\n3.\tW jaki sposób wychowywać młode pokolenie do szacunku do Bożych darów takich jak woda, chleb czy wino?


bielsko.info: Wzmogą się kontrole autobusów - Bielsko-Biała\nWzmogą się kontrole autobusów\nW poniedziałek 14 stycznia rozpoczęły się ferie zimowe w pięciu województwach. Policjanci ruchu drogowego wraz z inspektorami ITD będą kontrolować stan techniczny autokarów oraz sprawdzać uprawnienia kierowców.\nW następnych tygodniach dzieci będą miały wolne także w innych częściach Polski. Policjanci ruchu drogowego wraz z inspektorami ITD będą kontrolować stan techniczny autokarów oraz sprawdzać uprawnienia kierowców. Wszystko po to, aby najmłodsi mogli bezpiecznie dotrzeć na zimowiska.


Kompletny przewodnik po otrzymywaniu emerytury za granicą | MoneyTransfers.com\nHome Otrzymywanie emerytury za granicą\nOtrzymanie emerytury jako ekspatriant może być bardziej skomplikowane niż powinno być, a ponieważ populacja ekspatriantów w Wielkiej Brytanii stale rośnie, dobrym pomysłem jest wyjaśnienie wszystkich zawiłości, aby ubiegać się o emeryturę brytyjską za granicą w innej walucie niż funt brytyjski.\nNajważniejszymi powodami, dla których ekspaci wyprowadzają się z Wielką Brytanią, są lepsza jakość życia, względy ekonomiczne i miłość. Ankieta Expat Insider 2018 podkreśliła również kluczowy aspekt populacji ekspatriantów w Wielkiej Brytanii. Około 51% z nich może nie wrócić do Wielkiej Brytanii. Co dzieje się z tą populacją, jeśli chodzi o systemy emerytalne?\nTen przewodnik omówi wszystkie aspekty emerytalne dla ekspatriantów z Wielkiej Brytanii , ich opcje emerytalne związane z ubieganiem się o emeryturę brytyjską za granicą oraz kluczowe decyzje życiowe dotyczące pozostawienia emerytury w Wielkiej Brytanii lub wysłania jej za granicę do kraju przyjmującego. Przyjrzymy się poniższym szczegółom, aby dowiedzieć się, w jaki sposób ekspatrianci mogą ubiegać się o emeryturę brytyjską i nie tylko!\nOpcje emerytalne dla ekspatriantów z Wielkiej Brytanii\nPrzy stale zmieniającym się wieku emerytalnym świadomość, że w końcu przeszedłeś na emeryturę i masz dostęp do emerytury, może być chwilą ulgi. Jeśli przechodzisz na emeryturę poza Wielką Brytanią, zrozumienie, jak działa system emerytalny dla ekspatriantów, może pomóc Ci w podjęciu decyzji o najlepszym sposobie postępowania w odniesieniu do Twoich emerytur i złożenia wniosku z zagranicy.\nOpcje, które masz na emeryturze\nOd kwietnia 2011 r. zniesiono domyślny wiek emerytalny i możesz teraz pracować powyżej 65 lat. Jednak teraz, gdy jesteś już na emeryturze i przeprowadziłeś się lub planujesz przeprowadzić się za granicę, dostępne są następujące opcje ubiegania się o emeryturę brytyjską za granicą.\nOpcja 1: Zostaw swój „Pension Pot” u tego samego dostawcy w Wielkiej Brytanii\nMożesz zdecydować się na pozostawienie swojej emerytury w Wielkiej Brytanii. Jeśli emerytura jest planem o zdefiniowanej składce, możesz mieć dostęp do części swoich składek począwszy od 55 roku życia. Inne plany emerytalne mogą również pozwolić Ci na wypłatę do 25% do 55 roku życia bez podatku.\nW przypadku, gdy zdecydujesz się nie wycofywać lub nie kwalifikujesz się, będziesz musiał poczekać, aż osiągniesz wiek emerytalny. Emerytura będzie podlegać stałym rocznym opłatom za zarządzanie, które wynoszą od 0,75% do 1,5% rocznie.\nUpewnij się, że rejestrujesz się, aby otrzymywać regularne aktualizacje, aby śledzić wyniki swojego programu emerytalnego podczas pobytu za granicą.\nOpcja 2: Przenieś swoje połączone emerytury za granicę\nWszystkie inne czynniki pozostają niezmienne, jeśli zostaniesz rezydentem podatkowym za granicą na ponad 5 lat, tracisz ulgi podatkowe od składek emerytalnych w Wielkiej Brytanii. Ten i inne czynniki sprawiają, że rozsądne jest przeniesienie emerytury do uznanego zagranicznego programu emerytalnego (ROPS), znanego również jako kwalifikujący się uznany zagraniczny program emerytalny (QROPS).\nNiektóre z zalet tego podejścia obejmują:\nUlgi podatkowe — Jeśli przeniesiesz emeryturę do jurysdykcji o niższych stawkach podatkowych niż Wielka Brytania, zapłacisz mniej organom podatkowym.\nOd 55 roku życia możesz otrzymać 25-30% ryczałt wolny od podatku.\nNawet po przekroczeniu limitu Life Allowance, który obecnie wynosi 1 055 000 GBP, nadal będziesz cieszyć się wolnym od podatku wzrostem.\nOpcja 3: Przeniesienie do innego planu emerytalnego w Wielkiej Brytanii\nMasz ustawowe prawo do przeniesienia swojej emerytury do dowolnego preferowanego programu emerytalnego zarejestrowanego w Wielkiej Brytanii. Możesz nawet przejść na osobistą emeryturę zainwestowaną we własny rachunek (SIPP), w której będziesz mieć pewną kontrolę i elastyczność swojej emerytury.\nElastyczność SIPP daje Ci możliwość decydowania, gdzie zainwestować swoje pieniądze emerytalne. Możesz wybrać fundusze inwestycyjne, fundusze ETF, akcje bezpośrednie i inne fundusze. Masz również możliwość wypłaty z emerytury począwszy od 55 roku życia.\nNieprzeniesienie emerytury z Wielkiej Brytanii oznacza jednak, że będziesz podlegać brytyjskim przepisom emerytalnym i wszelkim zmianom w opodatkowaniu.\nCo się dzieje z emeryturą państwową?\nJeśli zdecydujesz się wyprowadzić z Wielkiej Brytanii po rozpoczęciu pobierania emerytury, musisz powiadomić służbę emerytalną o swojej decyzji.\nZazwyczaj emerytury państwowe są wypłacane na całym świecie, niezależnie od wybranego kraju zamieszkania. Aby jednak móc korzystać z rocznych podwyżek, musisz przejść na emeryturę w kraju, który ma umowę o zabezpieczeniu społecznym z Wielką Brytanią lub krajem Europejskiego Obszaru Gospodarczego (EOG), w tym Szwajcarią lub Gibraltarem. Inną opcją jest mieszkanie w Wielkiej Brytanii przez 6 miesięcy każdego roku.\nPrzenoszenie emerytury z ostatniej pensji za granicę\nJeśli jesteś członkiem programu o zdefiniowanym świadczeniu wynagrodzenia końcowego, możesz chcieć przenieść swoje emerytury za granicę. Nie ma prawa, które zabraniałoby Ci wykonania przelewu. Jednak Urząd ds. Postępowania Finansowego (FCA) wymaga, aby osoby, których programy emerytalne o ostatecznym wynagrodzeniu są warte 30 000 GBP lub więcej, przed przeniesieniem emerytury najpierw zasięgnęły profesjonalnej porady od ekspertów emerytalnych.\nW ramach swobód emerytalnych masz również prawo do 25% ryczałtu wolnego od podatku. Oznacza to, że możesz skorzystać ze swojej emerytury znacznie wcześniej, gdy będziesz czekać na wiek emerytalny.\nMoże to być ogromna kwota, która wymaga niezawodnej i taniej usługi transferu, takiej jak RationalFX, aby wysłać ją do kraju docelowego. W rzeczywistości kursy wymiany pobierane przez RationalFX zarówno dla egzotycznych, jak i standardowych par walutowych są prawie średnim kursem rynkowym, z wyjątkiem niewielkiej marży, którą dodają, aby pokryć koszty operacyjne i pozostawić trochę na zysk.\nWpływ opodatkowania na Twoją emeryturę za granicą\nPocząwszy od 9 marca 2017 r. wszelkie emerytury przeniesione z Wielkiej Brytanii do QROPS mogą podlegać 25% opłacie za transfer za granicę. Oznacza to, że jedna czwarta Twoich funduszy emerytalnych może trafić do HMRC. Jedynymi wyjątkami od tego są:\nJeśli jesteś rezydentem podatkowym w kraju, w którym znajduje się Twój QROPS.\nJeśli jesteś rezydentem podatkowym w kraju EOG, a Twój QROPS również ma siedzibę w kraju EOG.\nJeśli zdecydujesz pozostawić emeryturę w Wielkiej Brytanii, będziesz opodatkowany od dochodu emerytalnego, podobnie jak każda osoba mieszkająca w Wielkiej Brytanii.\nCzym są ulgi i limity podatkowe?\nUlgę otrzymasz tylko wtedy, gdy do celów podatkowych jesteś uważany za rezydenta Wielkiej Brytanii. Jednak przejście na emeryturę w innym kraju i zostanie tam rezydentem podatkowym przez ponad 5 lat spowoduje utratę wszelkich ulg podatkowych od składek emerytalnych w Wielkiej Brytanii.\nJeśli w dowolnym roku osiągania dochodów przebywałeś w Wielkiej Brytanii przez 183 dni, zostaniesz uznany za rezydenta podatkowego i zapłacisz podatek od swojej emerytury i będziesz mieć również prawo do ulgi podatkowej.\nCzy możesz otrzymać dwupaństwowe emerytury?\nTak, możesz otrzymać emeryturę brytyjską i emeryturę państwową kraju, w którym mieszkasz, o ile opłacałeś składki.\nWysyłanie emerytury za granicę\nJeśli w trakcie swojego życia zawodowego opłacałeś składki na brytyjskie ubezpieczenie społeczne lub inne systemy emerytalne w krajach EOG lub poza EOG, możesz złożyć wniosek w swoim kraju zamieszkania. Poniżej znajdują się kroki, aby dowiedzieć się, w jaki sposób ekspatrianci mogą ubiegać się o emeryturę państwową w Wielkiej Brytanii.\nKrok 1: Ustal różne emerytury, które zapisałeś\nOprócz emerytury państwowej mogłeś mieć emeryturę pracowniczą, emeryturę osobistą i emeryturę państwową z innych krajów.\nKrok 2: Uzyskaj wyciągi emerytalne\nPomoże Ci to ustalić wysokość składek i należne Ci kwoty z każdego funduszu emerytalnego. W przypadku emerytury państwowej w Wielkiej Brytanii można łatwo uzyskać zaświadczenie o emeryturze państwowej.\nKrok 3: Złóż roszczenie\nAby ubiegać się o brytyjską emeryturę państwową za granicą, musisz osiągnąć wiek emerytalny w ciągu 4 miesięcy. Jeśli Twój wiek się kwalifikuje, skontaktuj się z Międzynarodowym Centrum Emerytalnym lub wyślij im roszczenie e-mailem lub pocztą.\nW przypadku wniosków dotyczących emerytur państwowych z innych krajów, które opłacałeś, sprawdź następujące scenariusze:\nScenariusz 1: Kraje (EOG), Gibraltar i Szwajcaria\nZłóż wniosek o emeryturę państwową w kraju, w którym pracowałeś lub mieszkałeś ostatnio. Otrzymasz wszystkie emerytury państwowe z innych krajów, w tym z Wielkiej Brytanii, jeśli wpłaciłeś składki.\nScenariusz 2: Kraje spoza EOG\nUbiegaj się o swoją emeryturę oddzielnie z każdego kraju, w którym się przyczyniłeś. Bardzo pomocne mogą być usługi emerytalne w poszczególnych krajach.\nKrok 4: Wybierz miejsce, w którym chcesz otrzymać wypłatę\nPoinformuj władze emerytalne o kraju, w którym chciałbyś otrzymać wypłatę. Większość prywatnych emerytur i emerytur pracowniczych będzie wpłacana na Twoje konto bankowe w Wielkiej Brytanii i będziesz musiał dokonać przelewu do wybranego kraju i banku.\nZ drugiej strony, emerytura państwowa może zostać wypłacona na Twoje konto bankowe w Wielkiej Brytanii lub konto w kraju, w którym mieszkasz. Najlepszym rozwiązaniem jest zlecanie płatności w Wielkiej Brytanii, a następnie szukanie wiarygodnego dostawcy usług przekazów pieniężnych, takiego jak RationalFX, który zaoferuje Ci korzystne kursy wymiany i niższe koszty przelewu.\nKrok 5: Określ częstotliwość swoich płatności\nMasz możliwość wyboru planu płatności raz na 4 tygodnie lub planu płatności raz na 13 tygodni. Jeżeli emerytura państwowa wynosi mniej niż 5 funtów tygodniowo, będziesz otrzymywać coroczną wypłatę w grudniu.\nDlaczego warto korzystać z usługi przekazu pieniężnego?\nWysłanie emerytury za granicę może bardzo szybko stać się bardzo kosztowne. Dokonywanie powtarzających się płatności za granicą może z czasem nałożyć wiele niepotrzebnych opłat, kosztując więcej niż myślisz.\nJednym ze sposobów na zminimalizowanie kosztów jest skorzystanie z usług niezawodnego dostawcy przekazów pieniężnych, który oferuje usługę przelewów emerytalnych. Firmy te pobierają niższe opłaty, co pozwala zaoszczędzić na powtarzających się płatnościach za granicą.\nKogo wybrać do obsługi transferów emerytalnych?\nPrzeanalizowaliśmy szereg dostawców przekazów pieniężnych i stwierdziliśmy, że RationalFX jest jedną z najbardziej odpowiednich firm do wysyłania pieniędzy za granicę, w tym Twojej emerytury bez przepłacania.\nRationalFX to zaufana firma przekazująca pieniądze, zarejestrowana w Anglii jako Rational Foreign Exchange Limited. Jest autoryzowana przez Financial Conduct Authority, regulowany przez Her Majesty’s Revenue and Customs (HMRC) i szczyci się solidną bazą finansową.\nRationalFX obsługuje zarówno klientów indywidualnych, jak i biznesowych, którzy chcą przesyłać pieniądze do różnych części świata. Obsługuje ponad 50 globalnych walut, zapewniając liczne opcje przelewów.\nRegularne płatności – Ponieważ Twoja emerytura jest płatnością cykliczną, skorzystaj z planu regularnych płatności, który RationalFX oferuje swoim osobistym klientom. W przeciwieństwie do prowizji bankowych, opłat za wysyłanie i odbieranie, ten plan nie pobiera żadnych opłat z lepszym kursem wymiany i oznacza, że możesz ustawić zlecenie stałe, aby Twoje funty były przeliczane na wybraną walutę i przekazywane w tym samym dniu każdego miesiąca. Możesz nawet zdecydować się na ustalenie stawki na okres od 6 do 24 miesięcy, co oznacza, że dokładnie wiesz, ile otrzymasz za swoje GBP w okresie trwania umowy.\nPrzelew w dogodnym momencie – Możesz nie potrzebować pieniędzy co miesiąc lub chcieć poczekać, kiedy kurs Ci się spodoba. Dokonaj przelewu w dowolnym momencie, rozmawiając z własnym managerem konta lub ustalając stawkę online. Odbywa się to nadal w świetnym tempie i bez opłat.\nUstalanie kursu — Z managerem konta możesz omówić kurs wymiany, po którym chcesz zarezerwować jednorazową transakcję lub ustalić stałą i regularną płatność. Jeśli ta cena stanie się dostępna, skontaktujemy się z Tobą i damy Ci możliwość handlu.\nJako zapewnienie dla emerytów w UE, rząd Wielkiej Brytanii dał jasno do zrozumienia, że bez względu na to, czy Brexit nastąpi, czy nie, ich emerytury państwowe będą nadal podnoszone do 2022 r. Następnie podwyżka będzie zależeć od tego, czy Wielka Brytania ma wzajemne porozumienia z krajem UE, w którym przechodzisz na emeryturę.\nWspółpracowaliśmy z RationalFX, aby uzyskać najdokładniejsze stawki dla tego niezależnego porównania — jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o ich nagradzanej usłudze, kliknij tutaj


SFD Dzika Róża 120 tabl. - NOWOŚCI\nSFD Dzika Róża 120 tabl.\nSFD NUTRITION - Dzika Róża to suplement diety zawierający naturalną witaminę C z ekstraktu z owoców dzikiej róży.* Witamina C pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego oraz w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym.\nOwoce dzikiej róży są cenionym surowcem z uwagi na swoje liczne właściwości zdrowotne. Za najcenniejszy surowiec uznaje się owoce dzikiej róży, które znajdują zastosowanie w medycynie naturalnej, sztuce kulinarnej oraz produkcji kosmetyków.\nekstrakt z owoców dzikiej róży Rosa canina, substancja wypełniająca: celuloza, skrobia, substancje przeciwzbrylające: sole magnezowe kwasów tłuszczowych, dwutlenek krzemu.\nPorcja jednorazowa: 2 kapsułka dziennie\nStosuj 2 tabletki dziennie, popijając wodą. Produkt przeznaczony dla osób powyżej 18 roku życia Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik produktu. Nie przekraczać zalecanej porcji dziennej. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zbilansowany sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Po użyciu opakowanie należy zawsze zamykać.\nModel: SFD DZIKA RÓŻA\nKod producenta: 5902837736655