Aby wyeliminować wszy i gnidy, istnieją domowe i naturalne środki, które można wypróbować przed zastosowaniem środków farmaceutycznych.\nTen rodzaj leczenia obejmuje użycie octu i olejków eterycznych i można go wykonać u dorosłych lub dzieci. Jeśli jednak inwazja wszy nie poprawi się w ciągu 1 tygodnia, wskazane jest zgłoszenie się do lekarza, ponieważ może być konieczne użycie szamponów aptecznych.\nOto 4 podstawowe kroki, aby naturalnie wyeliminować wszy i gnidy:\n1. Umyj głowę octem\nPierwszym krokiem jest umycie włosów mieszaniną octu i ciepłej wody, którą należy nałożyć bezpośrednio na skórę głowy. Ocet ma właściwości pomagające zabijać i eliminować wszy i gnidy.\n1 szklanka octu jabłkowego lub jabłkowego;\nWymieszaj szklankę octu ze szklanką ciepłej wody. Następnie rozprowadź tę miksturę na całej skórze głowy i przykryj włosy czepkiem, pozostawiając na około 30 minut. Na koniec możesz normalnie myć włosy szamponem, który jest zwykle używany.\n2. Mieszanka olejków eterycznych\nDrugim krokiem jest nałożenie mieszanki olejków eterycznych bezpośrednio na skórę głowy i pozostawienie jej na około 20 minut, używając czepka.\n2 do 3 kropli olejku z drzewa herbacianego ( drzewo herbaciane );\n2 do 3 kropli olejku z kopru włoskiego ;\nWystarczy wymieszać wszystkie składniki i nałożyć bezpośrednio na skórę głowy i pozostawić na 20 minut, po czym można umyć włosy szamponem, do którego dana osoba jest przyzwyczajona.\n3. Zwykły lub elektroniczny cienki grzebień\nTrzecim krokiem jest przeczesywanie wszystkich włosów wspólnym grzebieniem, oddzielając pasmo po paśmie, aby upewnić się, że wszystkie włosy są uczesane w ten sposób. Zamiast zwykłego cienkiego grzebienia do włosów suchych można użyć grzebienia elektronicznego, który jest skuteczniejszy w eliminowaniu i identyfikowaniu wszy. Zobacz więcej o tym, jak rozpoznać gnidy i wszy.\nTen grzebień emituje ciągły dźwięk, gdy jest włączony oraz głośniejszy i głośniejszy dźwięk, gdy napotka wszy. Emituje częstotliwość ultradźwięków, których nie odbiera osoba, ale która jest wystarczająca do zabicia wszy.\n4. Pierz ubrania w wysokiej temperaturze\nWszy mogą być przenoszone przez szczotki, grzebienie, czapki, poduszki lub prześcieradła, dlatego bardzo ważne jest częste mycie tych przedmiotów, aby zapobiec nowej inwazji lub nawet przeniesieniu pasożyta na inną osobę.\nDlatego wszystkie przedmioty, które miały kontakt z włosami, takie jak prześcieradła, koce, ubrania, pluszowe zabawki, spinki do włosów i kokardy, czapki, czapki, dywaniki, poduszki i poszycie sofy, należy myć w wodzie z temperatura powyżej 60º, aby wyeliminować wszy.\n5. Powtórz kroki 9 dni później\nWszy mają cykl życiowy 9 dni, dlatego wszy, które były gnidami i które nie zostały wyeliminowane przy pierwszym przejściu, mogą rozwinąć się do 9 dni. Zatem powtórzenie wszystkich kroków po 9 dniach zapewnia wyeliminowanie wszystkich wszy.


Skadniki aktywne kremu: olej kokosowy, olej sezamowy, aloes, awokado, rozmaryn, olej jojoba, olej słonecznikowy.\nSattva Krem na Noc AWOKADO/ JOJOBA- 50 ml\nKategoria: krem na noc\nGdy śpimy, nasza skóra ciężko pracuje. Wieczorem zaczyna się rozluźniać i przygotowywać do regeneracji. Wiązania komórkowe stają się bardziej elastyczne, a mikrokrążenie zaczyna się usprawniać, po to, żeby podczas snu naprawić szkody, które wydarzyły się w ciągu dnia np pod wpływem słońca, dymu papierosowego czy zmian temperatur.\nTagi: aloes, awokado, bio, eko, krem ekologiczny, krem na noc, krem naturalny, krem sattva, naturalna, olej jojoba, olej kokosowy, olej sezamowy, olej słonecznikowy, pielęgnacja, rozmaryn, sattva\nKrem na noc musi być bogaty w substancje odżywcze i nawilżające, aby naprawić podczas snu wszystko, co złego przytrafilo się skórze podczas dnia.\nI taki wlaśnie jest ten naturalny krem stworzony ze specjalnie dobranej mieszanki ajurwedyjskich ziół.\nMieszanka naturalnych olejów, ekstraktów roślinnych regenerują skórę i przywracają jej promienny blask.\nSprawią, że Twoja cera będzie doskonale odżywiona, odświeżona i nawilżona.\nDla kogo ten wyjątkowy, naturalny krem ? Dla wszystkich rodzajów skóry.\nSposób użycia: wklepywać opuszkami palców wieczorem w dokładnie oczyszczoną skórę twarzy.\nCo się dzieje z naszą skórą podczas snu ?\nPo północy w organizmie wytwarzają się hormony odpowiedzialne za regenerację. W tym czasie skóra oczyszcza się z toksyn oraz odbudowuje włókna kolagenowe.\nNad ranem organizm znów zaczyna przygotowywać się do trybu dziennego. Skóra zmniejsza swoją przepuszczalność, dzięki czemu chroni się przed szkodliwymi czynnikami .\nCzym charakteryzują się kremy na noc ?\nKremy na noc nie posiadają substancji matujących i nie chronią przed promieniami słonecznymi, ponieważ w czasie snu nie jest to potrzebne. Krem na noc powinien przede wszystkim dobrze nawilżać. Produkty zawierające ceramidy, glicerynę sprawią, że skóra po przebudzeniu będzie gładka, nawilżona.\nGłównymi składnikami kremów na noc są przeciwutleniacze, które wzmacniają skórę ( witaminy A, C i E) oraz koenzym Q10 i kwas liponowy.\nRównie ważnym elementem w kosmetykach do pielęgnacji w czasie snu są substancje złuszczające naskórek. Kwasy owocowe czy retinol pomagają pozbyć się resztek uszkodzonej skóry np promieniami słonecznymi, co w efekcie pomaga uzyskać jasną i matową skórę.\nGłównym zadaniem produktów do pielęgnacji nocnej jest odżywanie i regeneracja. By jeszcze bardziej wzmocnić ich działanie, należy zadbać o prawidłowy demakijaż. Krem najlepiej jest nakładać na dobrze oczyszczoną skórę twarzy.\ndobrze uspokaja skore na noc, ladnie pachnie, co mnie zaskoczyło pozytywnie, świetny skład, nie ma chemii, myslę ze naturalne oleje dobrze odżywią cerę, to nie parafina, no i cena ok\nSattva Drewniane Pudełko Palisander Kadzidło Bambusowe/ Kadzidło Stożkowe


Korepetycje z CHEMII - Galileusz Warszawa Mokotów – Mokotów – 235696233 | Gumtree\nMazowieckie Warszawa Usługi nauka i edukacja korepetycje nauki ścisłe | Mokotów ogłoszenie 235696233\nKorepetycje z CHEMII - Galileusz Warszawa Mokotów\nKorepetycje z CHEMII w pełnym zakresie – szkoła podstawowa, gimnazjum, liceum/technikum, przygotowanie do egzaminów gimnazjalnych, egzaminów 8-klasistów i matury. Zajęcia indywidualne i w małych grupach, prowadzone przez sprawdzoną kadrę, w oparciu o metody dostosowane do potrzeb ucznia i w miłej atmosferze. W naszej ofercie także kursy przygotowujące do egzaminów po 8 klasie, gimnazjum i do matury.\nWięcej informacji na naszej stronie internetowej: https://www.galileusz.com.pl/warszawa-mokotow/\nZajęcia odbywają się w naszym lokalu przy ul. Chocimskiej 12/1, tel. 878-1000-60\nNajtrudniejszy szkolny przedmiot? Zapewne wielu z Was odpowie: CHEMIA. Dla mnie nie istnieje określenie "trudny przedmiot", jest za to złe nauczanie i nieodpowiednie podejście do ucznia. Jeżeli masz zatem problemy z chemią, chcesz się jej nauczyć, a przede wszystkim ZROZUMIEĆ, zapraszam do mnie na korepetycje. Z wykształcenia jestem magistrem inżynierem Chemii Medycznej, którą ukończyłam na Po ...\nKorepetycje z chemii, każdy poziom, doktor nauk chemicznych\nDoktor nauk chemicznych z ponad 10-letnim doświadczeniem w udzielaniu korepetycji z chemii na każdym poziomie pomoże uczniom szkół podstawowych, gimnazjum, liceum, technikum, a także studentom w nadrobieniu zaległości, przygotowaniu do sprawdzianów, matury, egzaminów - co potrzeba :) Lekcje TYLKO w tygodniu, do godz. 15. możliwe na Mokotowie, po 15. TYLKO u ucznia (na terenie Warszawy). Cena: szko ...\nWitam Cię serdecznie. Znasz sytuacje, kiedy w Twojej głowie pojawia się pewna idea, pomysł który chciałbyś w przyszłości zrealizować, lecz po jakimś czasie wewnętrzny głos mówi "nie dam rady, to jest za trudne, jestem tak daleko od punktu docelowego.."? ......... Ja znam doskonale..............Nie bój się przyjść do mnie z pustą głową ! Jestem od tego, żeby Cię wszystkiego nauczyć. Dodatkowo będzi ...\nMatura- biologia, chemia\nCzy jesteś uczniem Gimnazjum lub Liceum ? Jeśli odpowiedz jest twierdząca, to przeczytaj to dalej. Masz problemy, chcesz wiedzieć o wiele więcej z tych przedmiotów ? Masz w tym roku maturę, masz zamiar zdawać maturę z tych przedmiotów w następnym roku ? Jeśli tak, to dobrze się składa. Ja się zajmę przygotowaniem Ciebie do matury, egzaminu. Ale ... bez Twojej chęci, systematyczności nie będzie to ...\nKorepetycje - chemia, matematyka, język angielski\nWitam, Jestem absolwentka technologii chemicznej na Politechnice Krakowskiej i chętnie udzielę korepetycji z chemii na każdym poziomie edukacji - również dla studentów oraz z matematyki i języka angielskiego od podstaw do matury podstawowej oraz rozszerzonej. Posiadam 5 lat doświadczenia w uczeniu osób w wieku od 8-18 lat. Zajęcia mogą odbywać się po godzinie 18 z dojazdem do ucznia. Cena w ...


radom.gosc.pl → Wyszukiwanie: FESTIWAL PIOSENKI RELIGIJNEJ\nFestiwal piosenki religijnej w Skaryszewie\nTo był XIV Festiwal Piosenki Religijnej ”Nowa piosenka na nowe milenium”. Dyrektorem festiwalu był Artur Janiak. W konkursie wzięli udział uczestnicy z Polski, Ukrainy, Białorusi i Litwy. Gośćmi imprezy byli aktorzy Laura Łącz, Zofia Czerwińska i Józef Mika oraz dzieci i producenci programu ”Ziarno” z Lidią Lasotą. Razem z nimi śpiewał i tańczył bp Antoni Długosz. Zdjęcia: ks. Zbigniew Niemirski /GN\nTo była 18. edycja Międzynarodowego Festiwalu Piosenki Religijnej "XXI wiek z nową piosenką". W tym roku wzięło w nim udział 14 wykonawców, z czego 7 z zagranicy. Gwiazdą tegorocznego festiwalu była Izabela Trojanowska. Festiwalowi towarzyszył również telewizyjny program "Ziarno".\nW niewielkim Skaryszewie odbyła się odsłona festiwalu, w którym połowa wykonawców przyjechała z zagranicy.


Doda³: Milena Data: 2019-01-10 12:50:55 (czytane: 2763)\n¦nieg na dachu jest zim± zjawiskiem tak powszechnym, ¿e praktycznie nie zwraca siê na niego uwagi. Niestety, czêsto stanowi gro¼ne obci±¿enie dla konstrukcji no¶nej dachu. Jeden metr sze¶cienny puchu ¶niegowego wa¿y do 200 kg, ¶niegu mokrego 700-800 kg, a lodu ok. 900 kg.\nMokry ¶nieg jest ciê¿szy od bia³ego puchu. ¦nieg zalegaj±cy na dachu mo¿e byæ przyczyn± tragedii, zw³aszcza gdy nie usuwa siê go z dachów p³askich i du¿ych. Niebezpieczne dla zdrowia i ¿ycia s± tak¿e lodowe sople i nawisy ¶niegowe. Trzeba je usuwaæ na bie¿±co, by nie stanowi³y zagro¿enia dla ludzi. Prawo nak³ada na administratorów i w³a¶cicieli budynków okre¶lone obowi±zki.\nZa w³a¶cicieli obiektów budowlanych s± uwa¿ane nie tylko osoby czy firmy, które dysponuj± wy³±cznym prawem w³asno¶ci, ale te¿ wspó³w³a¶ciciele, u¿ytkownicy wieczy¶ci oraz instytucje maj±ce nieruchomo¶ci w zarz±dzie lub u¿ytkowaniu.\nJe¶li podmiot, który w³ada obiektem nie dopilnuje usuniêcia ¶niegu z dachu, mo¿e spodziewaæ siê mandatu lub nawet zamkniêcia obiektu. W³a¶ciciele i zarz±dcy obiektów o powierzchni zabudowy przekraczaj±cej 2000 m2 oraz obiekty budowlane o powierzchni dachu przekraczaj±cej 1000 m2 maj± obowi±zek przeprowadzenia dwa razy w roku kontroli stanu technicznego swoich obiektów. Inspektorzy Powiatowego Inspektoratu Nadzoru Budowlanego sprawdzaj±, czy przestrzegane jest prawo.\nW³a¶ciciele, zarz±dcy i administratorzy budynków s± zobowi±zani przez ustawê Prawo budowlane do usuwania z dachów ¶niegu i lodu. W czasie odwil¿y nawet kilkucentymetrowa warstwa ¶niegu robi siê ciê¿ka i czêsto zamienia siê w lód. To zjawisko bardzo niebezpieczne dla konstrukcji dachów p³askich, pokrywaj±cych np. hipermarkety, hale produkcyjne lub hale wystawiennicze. Zgodnie ze wspomnian± ustaw±, w³a¶ciciel lub zarz±dca jest zobowi±zany do zapewnienia bezpiecznego u¿ytkowania obiektu budowlanego w razie wyst±pienia zdarzeñ maj±cych lub mog±cych mieæ wp³yw na uszkodzenie obiektu lub bezpo¶rednie zagro¿enie takim uszkodzeniem, które mo¿e spowodowaæ zagro¿enie ¿ycia lub zdrowia ludzi, mienia oraz ¶rodowiska. Do zdarzeñ tych nale¿±: wy³adowania atmosferyczne, wstrz±sy sejsmiczne, silne wiatry, intensywne opady atmosferyczne, osuwiska ziemi, po¿ary lub powodzie.\nPrzypomnijmy, ¿e zim± 2006 r. zaniedbanie w od¶nie¿aniu hali na ¦l±sku w istotny sposób przyczyni³o siê do zawalenia dachu pod ciê¿arem ¶niegu w trakcie trwaj±cej tam wystawy. W wyniku katastrofy zginê³o 65 osób, a ponad 140 zosta³o rannych.\nOpracowano w Wydziale Prewencji Spo³ecznej KG PSP na podstawie A. Dobrzyñska, Polak m±dry przed szkod±. O po¿arach i innych zagro¿eniach.


Etnoteatr jako metoda pracy w teatrze amatorskim. Warsztaty w DK Chwałowice • www.rybnik.com.pl\n2021-06-15, Autor: ad, źródło: materiały prasowe\nDom Kultury w Rybniku-Chwałowicach zaprasza na Teatralne Warsztaty Mistrzowskie pt. „Etnoteatr jako metoda pracy w teatrze amatorskim".\nWydarzenie zostanie zorganizowane w DK Chwałowice w sobotę 19 czerwca 2021 r. w godz. 9:00-14:00.\nKoszt warsztatów - 100 zł. Zgłoszenia można przesyłać na maila: dkchwalowice.eventy@gmail.com oraz tel. 32 4216222, kom. 664173856 lub osobiście w sekretariacie Domu Kultury Chwałowice. Ilość miejsc ograniczona - zapisy do 18 czerwca!\n„Piracka przygoda” w DK Chwałowice\nFotograficzny wieczór sztuk w Chwałowicach\nWarsztaty będą składały się z dwóch części. Pierwsza obejmie zagadnienia związane z metodami pracy w teatrze amatorskim (rola lidera, zespołowość poszukiwania i samotworzenie się grupy). Druga część warsztatu zostanie oparta na metodzie pracy zwanej etnoteatrem. Jest to jedna z możliwych metod pracy w nurcie teatrów amatorskich, służąca przygotowaniu spektaklu teatralnego. Metoda ta polega na zapisywaniu wyników rozmaitych badań w formie dramatu lub scenariusza, które mogą, ale nie muszą być wykorzystane do realizacji przedstawienia. Badania mogą być przeprowadzane za pomocą wywiadów, notatek terenowych, wpisów w dzienniku lub innych artefaktów, takich jak wycinki prasowe, transmisje telewizyjne i inne. Najważniejszy w przypadku etnoteatru jest proces - nie przedstawienie.\nWarsztat poprowadzi Iwona Woźniak - dyrektorka Teatru Zagłębia w Sosnowcu https://teatrzaglebia.pl/. Realizatorka i pomysłodawczyni wielu działań teatralnych, animacyjnych i społecznych m.in. Laboratorium Pedagogiki Teatru. Prowadzi Teatr Naumiony z Ornontowic, współpracuje z wieloma teatrami w Polsce i poza granicami. Doktorantka na wydziale humanistycznym Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Z zawodu menager kultury, teatrolog, animator. Studiowała m.in w Akademii Teatralnej w Warszawie, Akademii Praktyk Teatralnych w Gardzienicach, Uniwersytecie Opolskim, Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach. Pasjonatka dalekich podróży i gór. Szczęśliwa mama i żona. Strona: https://www.facebook.com/iwona.wozniak.336.\nWarsztaty Mistrzowskie odbędą się w Domu Kultury Chwałowice (Rybnik ul. 1 Maja 91B), wszelkich informacji dotyczących warsztatów udziela Katarzyna Chwałek-Bednarczyk: dkchwalowice.eventy@gmail.com, tel. 664173856.\nWARSZTATY MISTRZOWSKIE - słowo od organizatora:\nNie każdy ma możliwość podjęcia studiów aktorskich bądź reżyserskich. Jednym nie pozwala na to czas, bo aktywnym zawodowo ciężko znaleźć wolny czas nawet w weekend. Innym brak funduszy, bo kilkuletnie studia to całkiem spory wydatek.\nZ myślą o takich przeszkodach powstały Warsztaty Mistrzowskie, które mają na celu kondensację jak największej ilości wiedzy praktycznej w jak najmniejszym przedziale czasu. Przeznaczone są dla pedagogów, nauczycieli i instruktorów, którzy prowadzą własne teatry, koła zainteresowań, grupy teatralne lub uciekają się do teatralizacji prowadzonych przez siebie zajęć, ale również dla wszelkiej maści pasjonatów, którzy po prostu żyją teatrem. Oprócz poszerzania wiedzy, kompetencji i umiejętności dają uczestnikom konkretne narzędzia do dalszej pracy ze swoimi grupami.\nTagi: DK Chwałowice, Dom Kultury Chwałowice, Dom Kultury w Rybniku-Chwałowicach, fotografia Rybnik, warsztaty fotograficzne\n„Laboratorium Dźwięku” w DK Chwałowice\nDK Chwałowice: ostatnie plenerowe koncertowanie z potańcówką w ogrodzie\nPodstawy obsługi laptopa i Internetu - warsztaty dla seniorów


Nagie Teledyski - Pomponik\nPlotki Pomponik » nagie teledyski\nArtykuły na temat: nagie teledyski\n...nieco popsuć im zabawę i zarobki, publikując gołe zdjęcie na Twitterze. Ponoć właśnie tę fotkę paparazzi próbował sprzedać gazetom oraz jej fanom. "Ktoś podobno próbuje sprzedawać moje nagie...\n.... Dlatego może dziwić fakt, że nagle wokalistka postanowiła opublikować w mediach społecznościowych swoje nagie zdjęcie. Nie da się ukryć, że celebrytka prezentuje na zdjęciu ponętne kształty. Zdjęcie...\n...nie będzie więcej pokazywała swojego nagiego ciała! "Nie będę na pewno, jak niektóre koleżanki z branży, epatować golizną. Nie tylko dlatego, że nie mam się czym pochwalić, ale dlatego, że to jest...\nWideo na temat: nagie teledyski\nTatiana Okupnik przygotowuje się do wydania nowej płyty. Krążek promuje piosenka pt. "Blizna", do której właśnie ukazał się teledysk. Jurorka "X factora" postanowiła więc pokazać się w nim z jak najlepszej strony, czyli nago. Miejmy nadzieję, że będzie zamierzony skandal i o Okupnik znów zrobi głośno, bo przecież chyba o to jej chodzi. Ciekawe, czy na nowej płycie pojawi się także jej fałszująca wersja "Skyfall"?\nDziewczyna Majdana nago w klipie\nDasza Astafiewa w teledysku zespołu Nikita "Verevki".\ntamara ecclestone zdjęcia


Uff… czyli Off – Ogólnopolska Offensywa Teatralna\nNazywaliśmy go od końca lat sześćdziesiątych ubiegłego wieku różnie: teatr studencki, bo jego aktorzy i widzowie rekrutowali się z kręgów uniwersyteckich; później Teatr Młodej Inteligencji, bo studenci nieco dorośli; teatr kontrkulturowy, bo jego korzeni trzeba było szukać w kontrkulturze; teatr nieinstytucjonalny, bo działający inaczej niż najpierw teatry „rządowe”, a potem narodowe, marszałkowskie i miejskie. Mówiło się o nim „teatr alternatywny”, bo był alternatywą dla powszechnego marazmu, dawał wizję innej rzeczywistości niż ta obowiązująca, peerelowska. Pracowało się w nim inaczej niż w zwykłym teatrze i z innych elementów powstawał spektakl, inna była też jego popremierowa egzystencja. Stąd pewnie kolejna efemeryczna nazwa – „inny teatr”. Był czymś więcej niż teatr amatorski, stąd może dorobił się określenia „teatr ochotniczy”, bo tworzyli go jak straż pożarną ci, co mieli ochotę grać za darmo i nie na zawsze. Termin „teatr żywy” utworzono w opozycji do hasła „teatr-muzeum”. Trzecim teatrem miały być teatry antropologiczne, postgrotowskie, odróżniające się w ten sposób od alternatywy i scen repertuarowych. Najpopularniejsza i najkrótsza nazwa – off – przyszła z Off-Broadwayu, a nawet Off-Off Broadwayu, żeby przyjąć w siebie całą tę różnorodną drobnicę małych, niekomercyjnych, pozamainstreamowych zdarzeń teatralnych. Krzysztof Miklaszewski bardzo się złościł, gdy pisaliśmy „teatr offowy”: „Nie ma takiego przymiotnika, do cholery!”. A ja lubiłem tę nazwę, bo po pierwsze krótka, po drugie naprawdę oznaczała to wszystko, co jest poza rzeczywistością, głównym nurtem teatralnym, oficjalnym przekazem mediów, hierarchią środowiska. Krótko obowiązywał nawet termin polski „frindż”, czyli po edynbursku teatr skraju, obrąbki i frędzla, jak proponował przewrotnie Roman Pawłowski. Analizując parę moich tekstów sprzed mniej więcej dekady, można byłoby się nawet dopatrzyć próby stworzenia przeze mnie innej definicji – teatr bąbli (od tych bąbli na powierzchni gotującej się wody w garnku, co to pojawiają się i znikają), ale teraz nie upierałbym się przy jakiejś jednej żartobliwej terminologii. I pierwszy będę kręcił nosem, gdy ktoś, sugerując się dzisiejszą obsadą zasłużonych festiwali alternatywnych, zaproponuje nazwę „teatr seniorów i licealistów”, „teatr aktywności poza- i pozawodowej” albo wręcz „teatr instruktorów teatralnych z ambicjami”.\nW sezonie 2003/2004 najbardziej alternatywne spektakle w Polsce tworzył Teatr Rozmaitości Grzegorza Jarzyny w ramach tak zwanej akcji Teren Warszawa. Młodzi studenci aktorstwa i reżyserii pod wodzą Jarzyny przygotowali w przestrzeniach pozateatralnych cykl pokoleniowych widowisk – o mieście, o współczesności, z pomocą nowej dramaturgii europejskiej. Z dnia na dzień off stracił wszystkie atuty. Odległość, jaka dzieliła aktorstwo młodych ze szkoły i z TR od spontanicznych amatorów i weteranów offu, była wręcz drastyczna. Puls nowoczesnego teatru zaczął bezpowrotnie bić gdzie indziej. Off nigdy się już po tym ciosie nie podniósł. Teatr repertuarowy nie tylko podebrał mu zdolnych ludzi, ale i przejął jego tematy, przestrzenie gry, widownię, zaczął mówić innym, ciekawszym językiem. Nagle okazało się, że 70 procent zjawisk offowych to już inicjatywy aktorów po szkole teatralnej, też bezprizornych, ale chcących pracować. Etos aktora offowego zaczął zanikać. Nie wystarczyły już matura i chęć szczera, trzeba było mieć także warsztat. Dyplomowani aktorzy wchodzący w off, jak Pawłowska i Adamczyk z Porywaczy, Kompania Teatr, Teatr Konsekwentny czy Druga Strefa, zmieniły reguły gry. Dawni ideowcy spadli trzy poziomy niżej, w obręb tak zwanego teatru amatorskiego. Owszem, ci nowi obywatele alternatywy chcieli dużo grać, chcieli ożywić słabnący ruch, ale zapomnieli, że ruch bardziej niż świeżej krwi potrzebuje nowej idei. A tej to pokolenie nie przyniosło. Mariaż ideowości i lektur z cielesnym i formalnym aktorstwem, czyli połączenie sił Provisorium Opryńskiego i Brzezińskiego z Kompanią Mazurkiewicza, Zgieta i Tomicy dało efekt tylko na dziesięć lat wspólnej drogi, potem panowie się rozstali i poszli swoimi drogami. Jedni i drudzy nauczyli się czegoś od siebie, ale polskiego teatru to nie zmieniło. Off zniknął, bo zniknęła unikalna metoda pracy nad spektaklem, którą wypracował, zestarzał się jego język, nie wyedukowano widowni, pozwolono na przejęcie tego, co najlepsze. I zniknął aktor offowy – outsider i nonkonformista.\nŹródło: „nietak!t” 19/2014\nAuthor: Łukasz Drewniak


VIGO System tworzy inkubator technologiczny - Główny Mechanik\nWspólnie z wiodącym funduszem vc/private equity firma VIGO System stworzy inkubator, mający inwestować w projekty technologiczne o globalnym potencjale – VIGO WE INNOVATION.\nSpółka, w której VIGO System i Warsaw Equity PE I FIZAN posiadać będą po połowie udziałów, w pierwszym etapie wspierać będzie projekty z branży nowych technologii, fotoniki, optyki, automatyki, robotyki, fotowoltaiki czy inżynierii materiałowej. Na początku VIGO WE INNOVATION będzie angażować w projekty wyłącznie środki własne, w dłuższej perspektywie chce również pozyskiwać dotacje na rozwój działalności inkubatorowej.\n– VIGO System jest wzorcowym przykładem niezwykle udanego transferu osiągnięć polskich naukowców do biznesu. Założyciele naszej firmy – prof. Józef Piotrowski oraz grono jego doktorantów z Wojskowej Akademii Technicznej, 30 lat temu zdecydowali się na odważny krok, jakim było podjęcie wysiłku komercjalizacji odkrycia naukowego, przekucia go w produkt najwyższej jakości, technologicznie dystansujący konkurencję na całym świecie. Wierzymy, że nasze bogate, wieloletnie doświadczenia w łączeniu światów biznesu i nauki, udanego rozwoju i komercjalizacji technologii, budowy produktów, okażą się niezwykle pomocne dla innych przedstawicieli świata nauki, którzy zdecydują się podjąć wyzwanie, jakim jest urynkowienie owoców prac naukowców – komentuje Adam Piotrowski, prezes zarządu VIGO System.\n– Warsaw Equity Group ma bogatą w sukcesy, ponad 20 letnią historię wspierania przedsiębiorstw bazujących na osiągnięciach polskiej nauki. Mamy unikalne know-how wspierania firm opartych o polską myśl techniczną oraz doświadczenie w rozwijaniu biznesu, stymulowaniu rozwoju produktów i skutecznego ich urynkowienia. Łącząc kompetencje, zasoby i networking WEG i VIGO System stworzymy zespół zdolny skutecznie wspierać udany transfer osiągnięć polskiej nauki do biznesu – komentuje Przemysław Danowski, dyrektor zarządzający WEG.\nVIGO WE INNOVATION kierować będzie Wojciech Smoliński, menedżer z bogatym, kilkunastoletnim doświadczeniem w rozwijaniu i wspieraniu projektów inwestycyjnych, realizacji inwestycji fazy seed i venture capital oraz w pracy w świecie finansów. W ostatnich latach pracował m.in. w funduszu WinVentures oraz Warsaw Equity. – W kręgu zainteresowań VIGO WE INNOVATION są projekty z branży nowych technologii, fotoniki, optyki, automatyki, robotyki, fotowoltaiki czy inżynierii materiałowej, o globalnym potencjale. Interesują nas rozwiązania, które są już wstępnie zweryfikowane i posiadają działający prototyp. W pojedynczy projekt zamierzamy inwestować kwoty w przedziale 0,5–5,0 mln zł. Zakładamy, iż finansowanie naszych przedsięwzięć odbywać się będzie wieloetapowo, najlepiej rozwijające się projekty będą miały dostęp do środków na finansowanie kolejnych etapów rozwoju – komentuje Wojciech Smoliński.\nAdam Piotrowski wskazuje, iż naturalnym źródłem projektów biznesowych dla inkubatora będzie bieżąca współpraca VIGO System z naukowcami, wykorzystującymi rozwiązania naszej firmy do opracowywania nowych technologii.\n– Wspierając projekty bazujące na rozwiązaniach z obszaru fotoniki jesteśmy w stanie w szczególnie skuteczny sposób ocenić ich wartość, weryfikując zarówno ich założenia biznesowe jak i technologiczne, jak również stymulować ich dalszy rozwój. Działalność inkubatora ma szansę również korzystnie wpłynąć na rozwój samego VIGO System – sukces produktów opartych o nasze detektory stanie się w dwójnasób naszym biznesowym sukcesem – podsumował Adam Piotrowski.


Smartfon Maxcom SMART MS 553 MAXCOMMS553LTE | www.kupujemy.pl porównanie cen\nCENA: od 577,12 PLN do 577,12 PLN\nSMARTMS553 Maxcom w rankingach sprzedaży:\nSmartfon Maxcom SMART MS 553 MAXCOMMS553LTE to produkt stosunkowo mało popularny, nie znajduje się w czołówkach rankingów sprzedaży w kategorii Smartphone.\nMaxcom nie należy do najpopularniejszych marek w kategorii Smartphone, Smartphone Maxcom znajdują się dopiero na 20 miejscu. Jednym z najbardziej popularnych produtków marki Maxcom w tej kategorii jest Smartfon MAXCOM MS553 LTE .\nWiększym zainteresowaniem cieszą się Smartphone Kruger&Matz. Na przykład Kruger & Matz Move 6S .\nPodobne produkty: Smartfon MAXCOM ms 457 strong 2 LTE Maxcom Classic mm128 telefon komorkowy Maxcom Maxton Classic m60 telefon komorkowy MAXCOM Comfort mm35d Smartfon ARCHOS diamond alpha 4 64gb Smartfon alcatel 3v Smartfon DOOGEE s60 Smartfon ARCHOS 55 helium Smartfon bluboo dual Stolik LAUK un sss 55 3\nSmartfon Maxcom SMART MS 553 Szary (MAXCOMMS553LTE) Darmowy odbiór...


Ogród zimowy – Budowanie Domu\nby admin\t31 października, 2018 0\tComments\nTrzeba powiedzieć, że zauważalna jest nowa moda na ogrody zimowe, które można znaleźć już w coraz większej liczbie projektów domów. Najczęściej stanowią one integralną część budynku o charakterze użytkowej. Dzięki odpowiedniemu umiejscowieniu ogrodu zimowego można poprawić jego bilans cieplny.\nJeśli rozważamy to, czy powiększyć powierzchnię naszego domu o ogród zimowy, trzeba wiedzieć od razu, jakie funkcje ma on w zasadzie spełniać. Może on być przechowalnią roślin na zimę, albo pozwolić na zmniejszenie wydatków ponoszonych na ogrzewanie domu. Ogród zimowy powinien być ponadto dobrze wpasowany w bryłę naszego domu.\nOgród zimowy, czy jak kto woli – oranżeria, powinna być umieszczona w takim miejscu, aby była dobrze nasłoneczniona, dzięki czemu w chłodnych porach roku zapobiegnie to ucieczce ciepła z domu, a latem ogród będzie chłonął promieniowanie słoneczne powodując, że we wnętrzu domu będzie chłodniej.\nOgród zimowy może być umiejscowiony od południa, wschodu, zachodu lub północy. Jeśli będzie to ogród południowy, będzie on najlepiej nasłoneczniony przez cały dzień, niezależnie od pory roku. Z tego względu wymaga on zainstalowania skutecznej wentylacji oraz zacienienia wnętrza. Można w nim wstawić szyby przeciwsłoneczne. W takim ogrodzie wspaniale będą rozwijać się rośliny delikatne i egzotyczne.\nOgród wschodni ma intensywne, ale krótkie nasłonecznienie, które jednak zmusza nas do starannej wentylacji i zacienienia pomieszczenia. W takich warunkach dobrze czuje się większość roślin domowych.\nZ kolei, ogród zachodni ma duże nasłonecznienie po południu, dlatego wymaga intensywnego wietrzenia i zacienienia pomieszczenia, ale tylko latem. Zimą jest to niekonieczne. Ogród zachodni wspaniale sprawdzi się jako miejsce przechowywania roślin zimą.\nOstatni z ogrodów – ogród północny jest najmniej korzystny, bowiem utrzymają się w nim tylko takie gatunki roślin, które lubią cień.\nW zależności od przeznaczenia, możemy ogrzewać ogród zimowy lub nie. Jeśli posiada on ogrzewanie, może być użytkowany przez cały rok. Dobrze będą się w nim czuły rośliny doniczkowe, wymagające wyższych temperatur.\nW takim ogrodzie śmiało można urządzić jadalnię lub dodatkowy salon. Konstrukcję ogrzewanego ogrodu wykonuje się z profili tzw. ciepłych, a szczególnie istotne jest tu przeszklenie. W pomieszczeniu musi być zainstalowania instalacja c.o. Można zastosować ogrzewanie podłogowe lub kanałowe.\nJeśli nie zamierzamy używać oranżerii przez okrągły rok, ogród zimowy może być nieogrzewany. Wówczas nazywany jest on ogrodem zimnym, bowiem utrzymuje się w nim temperatura od 5 do 15 stopni i nie spada poniżej zera. Taki ogród nadaje się dla zimujących w chłodzie roślin i pełni funkcję śluzy klimatycznej. Jego konstrukcja nie wymaga spełnienia żadnych warunków izolacyjności cieplnej.\nNiezależnie od prezentowanego rodzaju, konstrukcja ogrodu zimowego musi być zawsze sztywna i wytrzymała. Nie może się odkształcać pod wpływem wiatru, zalegającego śniegu itp. Systemy profili na ogród zimowy mogą być wykonane z drewna, aluminium, stali, lub PVC.\nDachy ogrodu zimowego mogą mieć różny kształt, choć najczęściej są to dachy pulpitowe i mansardowe. Drzwi i okna do ogrodu zwykle są wykonane z tych samych materiałów, co konstrukcja nośna. Można zastosować drzwi balkonowe lub składane, a okna mogą być umieszczane w dachu, bądź też zastosowane okna uchylne lub przesuwne.\nby admin\t14 grudnia, 2018


ARTYKUŁY - Szaniawski Architekci\nWilla na Mokotowie. Często zapisy planu miejscowego uniemożliwiają rewaloryzację eksponującą historyczny charakter miejsca przy jednoczesnym nadaniu nieruchomości współczesnych wartości użytkowych i estetycznych. Szansą na uporządkowanie nieruchomości nie tylko jako prywatnej własności ale też jako części tkanki miejskiej jest gruntowne przeprojektowanie. Analiza materiałów historycznych budynku jak również analiza dokumentów i przedstawiona propozycja\n7 lutego, 2022\tBrak komentarzy\nadmin on 25 stycznia, 2022 Opis założeń programowych Ideą projektu jest ukształtowanie niespotykanej przestrzeni, która poprzez swoją inspirującą scenerię i program działań kreatywnych sprawi, że odwiedzający Akademię Bajki poczują się jak bohaterowie baśni, bajek i legend. https://szaniawskiarchitekci.pl/portfolio/2288-2/ Podstawowe dyspozycje przestrzenne projektu Parku Edukacyjnego „Akademii Bajki” powstały w oparciu o warunki terenowe miejsca:\nadmin on 25 stycznia, 2022 Artykuł na temat naszej realizacji Warszawa Wawer – projekt domu jednorodzinnego. „Nasz wymarzony dom miał mieć prostą geometryczną bryłę i płaski dach. Spadziste dachy nam się nie podobają – zazwyczaj są nudne i sprawiają, że trudno nadać budynkowi nowoczesny charakter. Poza tym skosy znacznie ograniczają funkcjonalność\n.przywołaliśmy symbol Warszawskiej Syrenki. Kształtowaliśmy je tworząc alegorie, która oprócz swej funkcji nadaje nową wartość, treść przestrzeni publicznej. Obiekt staje się biżuterią miejskiej struktury podstawowej. Syrena – półkobieta półryba, która według legendy obiecała bronić swych mieszkańców to symbol, którego odniesień brak.. Wykonanie projektu koncepcyjnego w zakresie architektury zadaszeń nad schodami przy\nProjekt przebudowy domu z lat 70 80. „Linia Otwocka” Warszawa Wawer. Inwestor postawił zadanie wykonania domu, który umożliwi dostosowanie budynku z lat 70tych do swoich potrzeb. Ograniczony budżet zakłada maksymalne wykorzystanie istniejącej tkanki budowlanej. Po analizie ekonomicznej podjęto decyzję o pozostawieniu podpiwniczenia, fundamentów oraz płyty parteru i ścian parteru. Zły stan\nMany – osiedle domów wielorodzinnych\nZespół mieszkaniowy pow 20 HA. ↑ ARTYKUŁY ↑ szaniawski architekci since 1995\nBudynek placówki Jordanek – nominacja\nBudynek placówki Jordanek – nominacja do Nagrody Architektonicznej Prezydenta m. st. Warszawy w kategorii „najlepszy budynek użyteczności publicznej 2001-2014”. Za ciężka żeby taszczyć z gali pod pachą, poczekaliśmy i przyszła właśnie pocztą – 2 kg. blachy, ze trzy maczety wyjdą. Dziękujemy! Strasznie ciężka 2 kg. blachy, ze trzy maczety wyjdą. Dziękujemy!\nIstnieje powiedzenie, że „każdy buduje w swoim życiu tylko jeden dom od podstaw”. Po zakończeniu budowy już wie bowiem, co go czeka i nie zamierza przechodzić tego po raz kolejny. Plany zagospodarowania, zgody, przyłącza, formalności, projekty… wszystko to zabiera mnóstwo czasu i energii, a potem jeszcze wykończenie, walka z ekipą remontową\nNiespodziewane koszty przy adaptacji projektu\nNie zawsze o tym pamiętamy kupując gotowy projekt? Brat założył pewną kwotę pieniędzy na adaptacje gotowego projektu. Należało przecież dostosować go do warunków panujących na działce, sporządzić projekt zagospodarowania terenu i skompletować wszystkie określone przepisami dokumenty i uzgodnienia. Już na wstępie okazało się również, że szwagierka chciałaby mieć nieco większą łazienkę,\nPrzestronny, parterowy budynek z przeszklonymi ścianami, idealnie wtapiający się w otoczenie ogrodu pełnego starych wysokich drzew. Dom, zaprojektowany z dbałością o najmniejsze szczegóły, będący realizacją wizji, z jaką zgłosił się do nas właściciel. Dom tak wyjątkowy, że jego projekt został opisany w prasie. Co takiego wymarzył sobie klient i w jaki\nCiekawy dom na wąskiej działce? TAK?\nNa wąskiej działce trudno jest zaplanować ciekawy i pełnowartościowy dom. Szczególnie, że parcela wydłużonego prostokąta narzuca budującemu wiele ograniczeń. Ale dla dobrego architekta, nawet szerokość działki do 9 metrów (jak załączony) nie stanowi problemu. Liczy się pomysł! Przepisy nie takie straszne Dom na długiej i wąskiej działce wcale nie ogranicza\nProjektowanie bez granic – wirtualny spacer po własnym domu\nProjektowanie bez granic – zapraszamy na wirtualny spacer po własnym domu… Z czym kojarzy Ci się projektowanie na odległość? Wiele osób wyobraża sobie to tak: „wyszukujesz projektanta w Internecie, zlecasz mu pracę i na etapie powstawania projektu kontaktujecie się poprzez Skype, telefonicznie lub za pomocą poczty elektronicznej. Gdy projekt\nWybór projektu nowego domu to pierwszy i zarazem najważniejszy krok na drodze do zrealizowania marzenia o własnym miejscu na ziemi. Niestety już na tym etapie inwestorzy popełniają mnóstwo błędów, które skutkują nie tylko znacznym zwiększeniem kosztów, ale również niezadowoleniem z efektów końcowych.Zwykle decyzja o zakupie gotowego projektu domu zapada z\nPomimo kryzysu gospodarczego ceny najdroższych nieruchomości potrafią nie tylko pozostawać na tym samym poziomie, ale czasami nawet rosnąć. Jakby tego było mało, wciąż powstają nowe rezydencje, których twórcy stawiają sobie za cel wybudowanie nie tylko pięknego i funkcjonalnego domu, ale takiego, w którym prestiż i wyjątkowość odgrywać będą szczególną rolę.Co takiego\nProjekt domu na miarę potrzeb Dom miał być prosty i wtopiony w przyrodę, dlatego zdecydowaliśmy się na projekt parterowego budynku niemal na bazie kwadratu. Płaski dach został zagospodarowany na słoneczny taras z zielonym trawnikiem, gdzie prowadzą kręte schody z drewna, o dość delikatnej konstrukcji. Kwestię naturalnego doświetlenia oraz płynnego połączenia mieszkania\nCzy niewielki sezonowy domek może zachwycić? Spacerując po okolicach z zabudową letniskową trudno zgodzić się z taką tezą. Postaw jednak na dobry projekt, a przekonasz się, że nawet niewielka i niedroga letniskowa posiadłość może naprawdę robić wrażenie!Małymi krokami zbliża się do nas wiosna, a z nią nadzieje na weekendowe wyjazdy\nEmilii Plater – budynek usługowo mieszkaniowy\nEmilii Plater – budynek usługowo mieszkaniowy Koncepcja budynku mieszkalnego z funkcją usługową z garażem podziemnym przy ul. Emilii Plater w Warszawie. Projektowana zabudowa to uzupełnienie pierzei ulicy Emilii Plater i kontynuacja tkanki mieszkaniowej na tym obszarze. Powierzchnia działki 868 m2 Powierzchnia zabudowy 242 m2 Powierzchnia całkowita 1614 m2 Powierzchnia użytkowa\nPrzy naszym udziale niewielka działka nad morzem rozkwitła całym swoim potencjałem. Zaprojektowaliśmy zespół budynków optymalnie wykorzystując wielkość, położenie i otoczenie działki. Zespół budynków zapewnia kameralność. W zależności od wyboru apartamentu można być niezależnym lub łączyć przyjemności z innymi. Na terenie znajduje się wiata do wspólnych spotkań i basen. Pompa ciepła, system\nW jednym z ostatnio realizowanych przez nas projektów przestrzeń biurową zamieniamy na bardziej elastyczną i efektywną za razem. Firma z obszaru marketingu przez ostatnie lata stale i sukcesywnie się rozwijająca nie zamierza zmieniać swoich celów i priorytetów. Jednym z nich jest dalszy rozwój i pozostawienie zatrudnienia na tym samym poziomie. Zasady\nMasz nowy budynek wielorodzinny – Warszawa Grochów – gotowy. Zaprojektowany na niewielkiej działce przy akompaniamencie wszystkich możliwych przeciwności losu. Bardzo intensywna zabudowa nie przeszkodziła w wykorzystaniu możliwości terenu. Staraliśmy się uzyskać lekkość i nieregularność bryły, budynek uzupełnia tkankę miejską tworząc kontynuację pierzei ulicy. ↑ ARTYKUŁY ↑ szaniawski architekci since 1995\nKrajobraz jest najważniejszy, architektura jest tymczasowym gościem. W naszych projektach staramy się w sposób zdecydowany realizować tą ideę. Nie każdy dom pasuje do miejsca, architektura w Polsce jest często manifestacją i służy „poniżeniu” otoczenia nie wspominając o gwałcie na krajobrazie. Przedstawiony dom umiejscowiony na rozległej działce z zalaną wodą kopalnią bazaltu\n24 stycznia, 2022\tBrak komentarzy\nZmiana to jedyne co pewne. Stagnacja, zbyt wiele kompromisów owocuje martwymi przestrzeniami, budynek zamienia się w muzeum ze stałą opatrzoną wystawą. Wczoraj świetny, wielki dom mieszczący wszystko co potrzebne łącznie z firmą dziś za duży. Dopasowanie przestrzeni do aktualnych potrzeb jest niezbędne, często podyktowane również ekonomią. Lokalizacja, charakter budynku i cena\nUrokliwa sceneria, bujne, cieszące oko bogactwo przyrody, cisza, spokój, a to wszystko przypieczętowane widokiem i bezpośrednim dostępem do jednego z najpiękniej usytuowanych jezior jakie widziałeś w swoim życiu. Wydawać by się mogło, że jest to najbardziej okazyjna ze wszystkich okazji. Działka – marzenie, prywatny wycinek raju, który może być twój od\n25 stycznia, 2020\tBrak komentarzy\nDom pasywny, czyli energooszczędny Dom energooszczędny – brzmi pięknie, tylko co tak naprawdę oznacza to dla prywatnego inwestora, który właśnie stoi przed wyborem projektu swojego nowego domu? Najogólniej rzecz ujmując, chodzi o to, by budynek miał jak najmniejsze zapotrzebowanie na energię. To nie tylko zmniejsza koszty użytkowania, ale podnosi też komfort\nNiespodziewany kryzys odcisnął piętno na tzw. „normalności”.Stanęliśmy twarzą w twarz z nieznanymi realiami codziennego funkcjonowania. Skomplikowanym procesem stała się najzwyczajniejsza w świecie eskapada po drożdżówki do osiedlowej piekarni, a więc co dopiero kupno działki, czy budowa domu w innym kraju? Ale czy jest to niemożliwe?Doskonałym przykładem jest Pani Joanna z Holandii,\nDom na nietypowej działce Tylko pozornie arogancko ekstrawagancki kształt domu. Działka i jej cechy wymusza optymalizację projektu. Jest to pretekst do świetnie zabawy, która się sama tłumaczy. „Jak się nie ma, co się lubi, to się lubi, co się ma” – przysłowie, idealnie pasujące do sytuacji naszego inwestora, który po\nDOM KROK PO KROKU admin on 30 stycznia, 2014 Realizacja jednego z naszych projektów – domu jednorodzinnego w Gdańsku. Dom został opublikowany w katalogu Złote Projekty. Projekt powstał przy ścisłej współpracy architekt – inwestor. Praca na wysokości – pompa do betonu przepompowuje z „gruszki” beton, którym pracownik wypełnia zaszalowaną przestrzeń projektowanego\n24 stycznia, 2018\tBrak komentarzy


Przeprawy Promowe - Promy z Kastelorizo do Paros. Porównaj ceny, sprawdź rozkłady\nStrona Główna / Europa / Cyklady / Paros / Prom Kastelorizo do Paros\nKastelorizo - Paros jest jedną z naszych najpopularniejszych tras i w czasie sezonu bilety szybko się wyprzedają\nPrzewoźnicy Promowi - Kastelorizo - Paros\n1 Przeprawy Tygodniowo 19 godz 15 min\nProm Kastelorizo do Paros\nKastelorizo Paros polaczenie laczy Dodekanez z Cyklady. Obecnie jest tylko jeden operator obslugujacy te polaczenia, Blue Star Ferries. Polaczenie odbywa sie do 1 razy tydzien ktore trwaja mniej wiecej 19 godziny 15 minuty.\nDlugosc przeplyniecia Kastelorizo Paros zmienia sie z sezonu na sezon, tak wiec proponujemy sprawdzac najnowsze informacje na zywo.


Bezpieczna droga: Obserwacja drogi- metoda II\nJuż dawno temu pisałem o technice obserwacji drogi. Możecie przypomnieć sobie ten tekst zaglądając tutaj. Dzisiaj przejdziemy do innej metody, która bardzo przydaje się kierowcom wyścigowym, ale także na zatłoczonej wielopasmowej ulicy. Nauczycie się z niej jak mieć "oczy dookoła głowy"\nNa początek trochę teorii na temat pracy naszego oka. Nie chcę wdawać się zbyt głęboko w anatomię dlatego z góry przepraszam za duże uproszczenia. Nasze oko odbiera obraz (światło) za pomocą 2 rodzajów receptorów. Czopki pozwalają na rozróżniać bardzo szczegółowo kolory i kształty. Niestety potrzebują do tego dużo światła a dobre widzenie mamy tylko w małym polu, tj patrząc wprost przed siebie. Pręciki pozwalają patrzeć na świat przy mniejszej ilości światła i w dużo szerszym horyzoncie, jednak już bez szczegółów. Normalnie za nasze postrzeganie odpowiadają czopki dlatego cały czas musimy przerzucać swój wzrok na różne punkty, cały czas zmieniając ostrość. Jest to trochę męczące ale co gorsza możemy przez to nie zauważyć wielu istotnych rzeczy które dzieją się tuż obok.\nJak skorzystać z tej wiedzy? Otóż okazuje się, że gdy pracują czopki to pręciki nie są całkiem wyłączone. Zapewne mieliście kiedyś wrażenie, że zauważyliście coś "kątem oka". To nie był przypadek ani nadprzyrodzone zdolności. Są to zwykłe umiejętności, które możemy wytrenować. Dzięki pręcikom będziemy w stanie zauważyć ruch wokół nas bez kręcenia głową czy przerzucania wzroku. Czy można jednocześnie obserwować przejście dla pieszych, światło hamowania „stop” samochodu przed nami i lusterko boczne? Oczywiście, że tak! Trzeba tylko ćwiczyć.\nPo kolei. Zróbmy mały test. Usiądź wygodnie, patrz przed siebie, dłonie rozstaw na boki na wysokości wzroku. Najpierw niech będą w zasięgu wzroku, a następnie rozstaw je stopniowo coraz szerzej aż stracisz je z pola widzenia. Teraz szybko poruszaj dłońmi/ palcami. Czy widziałeś jakiś ruch "kątem oka"? Czy zauważyłeś ten ruch jednocześnie z obu stron? Jeśli nie to spróbuj z innym ustawianiem dłoni lub najpierw tylko z jedną ręką. Następnie poćwicz w domu lub idąc na ulicy. Należy patrzeć dość tępo przed siebie, nie zmieniać położenia źrenic, ale jednocześnie skupiać swój mózg na wszystkim co dzieje się dookoła zamiast koncentrować się na tym, na co skierowany jest nasz wzrok.\nKiedy nabierzemy już odpowiedniej wprawy i pewności siebie spróbujmy swoich sił w samochodzie. Najpierw jako pasażer lub stojąc w korku, a następnie stopniowo w trakcie jazdy. Nagle zauważamy, ile wokół nas się dzieje! Obserwujemy jednocześnie to co jest przed pojazdem, za nim (poprzez lusterka) oraz wiele z tego co się dzieje obok nas. Jednocześnie! Czułem ogromną satysfakcję, gdy po raz pierwszy zaobserwowałem jak ktoś wyprzedzał mnie na dwupasmówce. Najpierw zauważyłem ruch jego świateł w tylnym lusterku, następnie pojawił się w lusterku bocznym, by po chwili znaleźć się w mojej bocznej szybie. Cały ten manewr oglądałem płynnie i praktycznie bez przerwy nie odrywając wzroku od samochodu jadącego przede mną. Dodam jeszcze, że aby ta sztuka się udała musicie prawidłowo ustawić lusterka boczne. Więcej na ten temat pisałem tutaj.\nPonieważ w życiu nie wszystko jest różowe, a ja nie chcę wam niczego sprzedać, przejdę teraz do minusów. Najgorsze jest to, że nie widzimy znaków. Po prostu obraz rozmywa się i widzimy tylko kolorowe plamy. Ciężko jest w tej metodzie odczytać czy ograniczenie jest do 50 czy do 70 km/h albo czy to znak "uwaga piesi" czy "roboty drogowe". Dlatego tej metody nie możemy stosować na drogach nam nieznanych. Problem jest również z odczytem prędkości na liczniku. Musimy mieć bardzo dobre odczucie prędkości w samochodzie, aby nie łamać przepisów.\nDuże dziury raczej widać i da się nawet je ominąć przy odrobinie wprawy. Od tej reguły są jednak wyjątki i możemy być czasem niemile zaskoczeni, np. przez wyboje lub jadąc w nocy. Bardzo dobrze widać też zmianę świateł sygnalizatora, które nasze oko wyłapuje tak samo jak ruch. Nie ma więc obaw, że zagapimy się jadąc za innym samochodem i przejedziemy na czerwonym świetle.\nKiedy najlepiej stosować tą metodę? Jadąc przez miasto do i z pracy. Szczególnie na drodze wielopasmowej, gdy znamy na pamięć wszystkie znaki, a natężenie ruchu jest zwiększone. W takiej sytuacji ważne jest pilnowanie czy ktoś nie ustawił nowego znaku albo czy nie wybiła się nowa dziura, jednak ważniejsze jest, aby unikać wypadku z innymi uczestnikami ruchu. Niemal każdy się wówczas śpieszy, więc oczy dookoła głowy bardzo poprawiają nasze bezpieczeństwo. Będziemy lepiej poinformowani, gdzie znajdują się inne samochody, czy ktoś nie zmienia niespodziewanie pasa ruchu lub czy jakiś pieszy nie wtargnął na jezdnie. Dobrym miejscem na obserwację drogi w ten sposób są także autostrady i drogi ekspresowe. Znaków tam jest mało, ograniczenie prędkości stałe, ale szybkość poszczególnych pojazdów już skrajnie różna. Lepiej jest "mieć na oku" jednocześnie powolnego tira przed nami jak i szybką osobówkę, która nas dogania.\nSpróbujcie swoich sił w tej metodzie i pochwalcie się swoimi obserwacjami w komentarzach. Jak wam się podoba taka obserwacja drogi w porównaniu do poprzedniego sposobu?\nAutor: Zbigniew .Topolski o 16:54\nEtykiety: Podstawowe techniki jazdy\nKajetan 02.02.2017, 09:04\nCiężko jest jednocześnie zerkać na lusterko wsteczne, boczne pasy i światła, jednak tak jak napisałeś wymaga to wprawy. Jednak z doświadczenia, chyba każdy wie, że w naszym kraju kierowcy skupiają się zwykle na jednej rzeczy i to nie takiej, na której powinni - telefon komórkowy, zmiana płyty czy piosenki. Przynajmniej tak wynika z mojej obserwacji. Może inni mają inne zdanie ;)\nAlbar 06.02.2017, 13:59\nCiekawe. Obserwacja kilku rzeczy jednocześnie może być jednak niebezpieczna, ale tak jak piszesz - na nieznanych drogach nie powinniśmy tego robić. Ja bym jeszcze dodał, że przy większej prędkości również powinniśmy się wstrzymać i jak najbardziej skupić.\nZbigniew .Topolski 06.02.2017, 14:29\nSkupienie potrzebne jest zawsze. Przy opisanej wyżej metodzie prędkość ma znaczenie drugorzędne. Najważniejsze jest to, że zobaczymy każdy ruch, zbliżające się pojazdy, zmianę pasa ruchu, pieszych idących poboczem itd. Wszystko to będziemy widzieć jednocześnie. Nasz mózg jest na tyle pojemny, że będzie w stanie skupić się na obserwacji kilku obiektów na raz, potrzebujemy tylko wytrenować wzrok. Proponuję spróbować w bezpiecznych warunkach, będziesz zaskoczony skutecznością tej metody.\nJustyna 14.02.2017, 17:37\nPrzyznam że słabo wychodzi mi obserwacja drogi, ale teraz po przeczytaniu tego posta będę wiedzieć co i jak :)\nfolie szyby 20.02.2017, 14:25\nZnaki STOP! I Oczywiście nie włączamy często kierunkowskazów... bo po co ;)\nUla z ubezpieczamy-auto.pl 23.02.2017, 17:57\nObserwacja drogi i to co dzieje się wokół nas jest bardzo ważne. Oczywiście przestrzeganie znaków i włączanie kierunkowskazów również. Dziękuje za rady, teraz czas je wdrożyć w życie.\nCertyfikaty Gdańsk 04.03.2017, 11:40\nBardzo fany blog. Cieszę się, że odnajduję tutaj tyle ciekawych, a przede wszystkim przydatnych informacji :)\nSamochody 12.03.2017, 19:14\nTaka obserwacja wymaga dobrej koncentracji i podzielności uwagi, niestety wielu kierowcom tego brakuje.\nEla 17.03.2017, 14:18\nTakie ćwiczenie wzroku przydatne jest nie tylko podczas jazdy samochodem, ale w codziennym życiu.\nHania 22.03.2017, 02:59\nOsobiście uważam że teraz naważniejsza w motoryzacji jest ekonomiczność danego samochodu. Producenci prześcigają się w nowinkach technologicznych często zapominająć o redukcji spalania auta, a potem celowo fałszują wyniki spalania. Przykładem dość głośnym był w ostatnich latach Volkswagen. Pozdrawiam serdecznie :-)\nczęści do przyczep szczecin 23.03.2017, 14:53\nJestem ciekawy jak szybko się tego nauczę...Od jutra zacznę kierować\nczęści do przyczep szczecin 23.03.2017, 14:54\nsamochody używane z gwarancją 05.04.2017, 13:20\nBardzo łatwo jest stracić panowanie nad kierownicą i naprawdę wystarczy tylko mała chwilka :)\nauto detailing sklep 06.04.2017, 12:40\nBardzo ciekawy poradnik. Oby więcej takich. Przy obecnie panującym ruchu na ulicach bardzo łatwo o stłuczkę. Niestety wielu kierowców nie stosuje się do żadnych zasad bezpieczeństwa.\nCertyfikaty Częstochowa 24.04.2017, 20:21\nNa drodze trzeba myśleć za siebie i za innych :) Bardzo pomocy post.\nserwis bmw 28.04.2017, 12:20\nDziury to największa zmora. Normalnie mam podzielność uwagi, ale w tym wypadku ciągle źle mi idzie :D\nGregor 05.05.2017, 07:19\nWyjątkowo trafny post, kultura jazdy w naszym kraju pozostawia dużo do życzenia, oczy wkoło głowy to podstawa i nie tylko chodzi tu o innych kierowców ale i o rowery, skutery i inne podobne wynalazki\nUcando.pl 29.05.2017, 10:43\nMając oczy do okoła głowy poprawić możemy nasze bezpieczeństwo na drodze w znacznym stopniu. W dodatku uniknąć możemy wypadku i innymi uczestnikami ruchu. Niestety wielu z kierowców nie korzysta z lusterek i stąd pojawiają się wypadki i stłuczki.\nmagnum 19.06.2017, 10:25\nFajny artykuł, choć i tak uważam, że najważniejsze jest doświadczenie.\nFilip 22.06.2017, 12:45\nOstatnio czytałem, że osoby grające w gry na komputerze dużo łatwiej potrafią się skupiać na kilku rzeczach jednocześnie.\nwww 22.06.2017, 19:30\nPoruszając się po polskich drogach czasami można mieć wrażenie że niewielu kierowców obserwuje co dzieje się na drodze.\nMateusz 29.06.2017, 07:49\nWystarczy odrobina praktyki, aby nasze umiejętności związane z obserwacją drogi się zwiększyły. Bezpieczeństwo na drodze jest najważniejsze.\nwww 04.07.2017, 16:40\nIm więcej jeździmy tym więcej uczymy się jak reagować na różne sytuacje na drodze. Takich praktycznych rad nie uczą na egzaminie na prawo jazdy.\nlol 18.09.2017, 14:59\nDaabs 18.09.2017, 15:01\nPrzyznam szczerze że ta metoda ma sens, i jest całkiem skuteczna. Sceptycznie do tego podchodziłem ale stwierdzam że jest jak najbardziej ok.\nAgnes24 22.09.2017, 08:34\nBardzo łatwo jest stracić panowanie nad autem. Wystarczy tylko mała chwilka żeby coś poszło nie tak, ten sposób obserwacji pozwala to zminimalizować, także brawo :)\nPatryk 25.09.2017, 08:46\nMuszę spróbować tego sposobu, ciekawe czy serio coś daje i jest różnica ;)\nSoczewki.net 25.09.2017, 11:16\nNie wiem w jaki sposób miałby to pomóc, no może i da się trochę szybciej coś dostrzec ale wydaje mi się że różnice będą minimalne.\nDawid 26.09.2017, 09:43\nMuszę to sprawdzić bo wątpię w skuteczność tego rozwiązania. Może się pozytywnie zaskoczę. Testy czas zacząć ;D\nPatryk 26.09.2017, 10:45\nWyjątkowo trafny post, kultura jazdy w naszym kraju pozostawia dużo do życzenia, powinno się tak szkolić każdego młodego kierowcę.\nNatcar 26.09.2017, 11:06\nPo komentarzach widzę że sporo osób zapomniało jak się jeździ skoro tak podstawowych rzeczy nie pamiętają.\nMarta 27.09.2017, 13:31\nPrzecież tego teraz uczą na każdym egzaminie na prawo jazdy :D Starsi kierowcy jedynie mogliby sobie odświeżyć wiedzę ;)\nMagda 28.09.2017, 09:24\nW komentarzach wszyscy stoją murem, a w rzeczywistości który z was nie ma tego gdzieś i jeździ tak jak mu sie chce... ;)\nJarek 28.09.2017, 09:30\nBezpieczna podróż to podstawa. Nie rozumiem ludzi którzy naginają wszystkie zasady bo im tak się podoba a potem płaczą bo coś się stało.\nEurobus Przewozy 02.10.2017, 13:58\nKiedyś tak się o tym nie mówiło, teraz to jest na pierwszych godzinach wykładów. Też jesteście za tym żeby starsi kierowcy musieli przejść taki kurs przypominający ? :)\nBeegeeBus 02.10.2017, 14:57\nWg mnie to nie byłoby złe, odświeżyliby sobie trochę przepisów itd. Na pewno by to pozytywnie wpłynęło ;)\nMarta 02.10.2017, 15:42\nNiektórym i tak nic by to nie dało to po co coś takiego organizować. Podejrzewam że jeżeli nie byłoby przymusowe nikt by się nie pojawił.\nDar Auto 03.10.2017, 09:47\nBardzo fajne triki. Sądzę, że wiele osób powinno się zapoznać z tym wpisem i przede wszystkim zacząć stosować.\nTomek 03.10.2017, 12:50\nWyjątkowo dobry post, kultura jazdy w naszym kraju jest w tragicznym stanie, pozostawia dużo do życzenia.\nGrzech 03.10.2017, 14:00\nWiedzieć a stosować to dwie różne rzeczy, co z tego że znamy zasady teoretycznie jak w praktyce i tak jeździmy tak jak chcemy i się przyzwyczailiśmy.\nmkpunkt 03.10.2017, 15:21\nDokładnie. Dlatego bezpieczną jazdę trzeba ćwiczyć tak jak inne umiejętności.\nArtgaz 04.10.2017, 11:23\nBezpieczna jazda to pojęcie względne bo to co dla jednego będzie wykonane bez najmniejszego problemu dla innej osoby będzie dzikim manewrem. Punk widzenia zależy od punktu siedzenia ;)\nMaciej 05.10.2017, 13:49\nBardzo fajny i pouczający wpis. Kiedy pojawi się coś nowego?\nAdrian 06.10.2017, 12:06\nNo dokładnie, tak powinno być obserwacja drogi jest podstawą do bezpiecznej jazdy.\nSebastian 06.10.2017, 14:20\nNa prawde świetna sprawa, przyda się taki poradnik dla młodych jak i starszych kierowców, dobra robota, pozdrawiam\nMaja 09.10.2017, 08:38\nPrzecież to żaden poradnik, tylko zwrócenie uwagi na pewne aspekty :D dziwię się że nie wiecie o tak podstawowych kwestiach.\nDarek 09.10.2017, 08:46\nbezpieczną jazdę trzeba ćwiczyć tak jak inne umiejętności, bez tego nie będzie lepiej na drogach\nKrystyna 09.10.2017, 08:57\nJa tak jeżdżę od samego początku. Na drodze to nie przelewki, to nie jest plac zabaw :)\nKinga 09.10.2017, 09:02\nJeżdżąc po polskich drogach można mieć wrażenie że niewielu kierowców obserwuje to co dzieje się na drodze.\nAndrzej 13.10.2017, 14:05\nBardzo dobry post, fajnie że poruszyliście ten temat, ludzie zapominają czasem że jest coś takiego jak martwa strefa.\nautocentrumwidok 17.10.2017, 08:27\nŚwietny wpis, moim zdaniem każdy kierowca powinien go zobaczyć, bo czasem się po prostu zapominamy:)\nxBlitz 18.10.2017, 12:39\nDobra technika. Chociaż faktycznie polscy kierowcy zajęci są czymś innym niż obserwacja drogi. Gadżetów masa w aucie od wypasionego radia po kamery z każdej strony auta a takiej teorii brak.\nŚwietny wpis. Polecam każdemu kierowcy :)\nTwf-chrom 24.10.2017, 09:19\nNo warto się nauczyć takich czynności będziemy pewniej czuli się na drodze widząc wszystkie lusterka ja niestety nie jestem w stanie ogarnąć tego wzrokiem.\ntester do ciężarówek 25.10.2017, 15:00\nWypróbowałem tą metodę i faktycznie jest o wiele lepiej :)\nhttp://hurtownia-drogowa.com.pl/ 26.10.2017, 13:16\nBardzo dobry wpis. Warto się z nim zapoznać :)\nMedyczny-sklepik 27.10.2017, 12:43\nTak, bardzo uczący wpis. Jak najwięcej kierowców powinno trafić na tą stronę\nkubos 30.10.2017, 13:53\nBardzo ciekawa metoda. Muszę ją wypróbować w praktyce. Może się sprawdzi :)\nBomi 06.11.2017, 19:55\nTemat bardzo ważny, zwłaszcza dla młodych kierowców. Obserwacja drogi to temat często traktowany zbyt błogo.\nMonika 09.11.2017, 12:17\nSuper poradnik, bardzo przydatny :)\nBusy do Niemiec 23.11.2017, 15:25\nCiekawa metoda. Nigdy wcześniej nie słyszałem o tej tutaj. Czekam na kolejne wpisy! :)\nInstruktor-L 24.11.2017, 10:47\nZnam tę metodę. Myślałem, że zbyt wielu ludzi jej nie zna a tu proszę. No właśnie, jakoś tutaj cicho ostatnio.. również, czekam na nowe wpisy! Pozdrawiam :)\nMaja 28.11.2017, 15:13\nPrzydatny post, na pewno uświadomi wielu szczególnie młodych kierowców :) !\nDawid 07.12.2017, 12:30\nLubię sobie czytać o ciekawostkach motoryzacyjnych ale takiej metody obserwacji nie widziałem nigdzie. Wypróbuję ;)\nWynajem aut Lublin 08.12.2017, 12:31\nMimo, że jeżdżę już wiele lat co chwilę uczę się nowych rzeczy, głównie dzięki takim artykułom. Bardzo przydatny wpis!\nMichał K 12.12.2017, 21:04\nTakich rzeczy powinni uczyć na kursie na prawo jazdy :)\noc 20.12.2017, 10:31\nTruck BP 20.12.2017, 10:34\nPrzydatne - ćwiczenie czyni mistrza!\nDarek 21.12.2017, 08:32\nTa metoda jest dość popularna. Nie sądziłem, że kiedykolwiek powstanie na jej temat artykuł ;) Świetny wpis. Pozdrawiam, AutoKurek\nMartesa R 04.01.2018, 18:17\ndriversclub.pl 04.01.2018, 18:19\nMetody są rożne, ale ta jest najczęściej stosowana przez kierowców. Pozdrowienia :)\nHothatche.pl 08.01.2018, 16:02\nŚwietny wpis. Uwielbiam przeglądać blogi o tematyce motoryzacyjnej. Jestem pod wrażeniem. Pozdrawiam :)\nGetmoto.pl 10.01.2018, 14:44\nDużo ludzi stosuje tę metodę. Jestem pod wrażeniem. Uwielbiam przeglądać blogi motoryzacyjne. Będę polecać tego bloga swoim znajomym. Pozdrowienia\nMaxmotors.pl 16.01.2018, 09:56\nBardzo podoba mi się ten blog. Tematyka trafiona w punkt. Uwielbiam tutaj wchodzić i czekam na kolejny wpis.\nMotoznawca.pl 19.01.2018, 19:07\nDobrze wytłumaczone, można się wiele nauczyć\nMotoview 25.01.2018, 19:31\nsuperparts 07.02.2018, 15:42\nSprawa skomplikowana, bo czasami naprawdę mamy do czynienia z nagłymi sytuacjami, a obserwacja jest mega ważna!\nMotowydawnictwo.pl 14.02.2018, 13:08\nCiekawy wpis. Myślę, że dla wielu osób bardzo pomocny. Szczególnie dla początkujących kierowców.\nMoto-detal 15.02.2018, 20:34\nMoto-detal 15.02.2018, 20:43\nRidetolove 17.02.2018, 13:58\nZwięźle i na temat ;)\n3pytania 27.02.2018, 09:34\nBardzo ciekawy wpis, temat jak najbardziej na czasie. Dobra obserwacja drogi to podstawa bezpiecznej jazdy.\nTobby 27.02.2018, 09:58\nDobra metoda. Uczono mnie jej tak przy okazji na kursie prawa jazdy. Widocznie miałem świetnego instruktora :D\nKamil 28.02.2018, 09:04\nCiekawy sposób. Wypróbuję dziś przy pierwszej okazji\nSprzedajnamsamochod 21.03.2018, 17:01\nNiby proste, ale jednak warte wytłumaczenia ;)\nSuperparts.pl 22.03.2018, 13:43\nAnonimowy 27.03.2018, 12:04\nE-chlopak 28.03.2018, 11:00\nTrucks 06.04.2018, 13:54\nNo dokładnie trzeba monitorować drogę, warto to robić bo to może uratować nie tylko nasze życie ale i też inne.\nTransport 06.04.2018, 14:18\nMetod jest wiele tak na prawdę każdy wybiera sobie taką metodę jaka jest dla niego najlepsza ale powiem szczerze że o niektórych tu wymienionych nie słyszałem i chętnie sprawdzę.\nSpedycja 06.04.2018, 14:52\nElementarz 06.04.2018, 14:54\nNiektórym na prawde by sie przydało to przeczytać..\nmoto home 08.04.2018, 11:40\nŚwietny wpis, na pewno będę korzystał z tych wskazówek ! Pozdrawiam!\nHubert 10.04.2018, 09:05\nDobra metoda. Sam ją stosuję od lat jak i polecam każdemu. (Kadam)\nJet Partner 10.04.2018, 11:17\nTrzeba obserwować drogę. Bo inaczej można niezauważyć najtrudniej motor jest zauważyc dlatego warto patrzeć w lusterka.\nAutobros.pl 16.04.2018, 11:22\nKif24 27.04.2018, 19:15\nZ kierunkowskazami to rzeczywiscie jest plaga. Ale np. zatrzymywanie się na strzałce to według mnie niepotrzebny przepis\nSzer 05.05.2018, 01:28\ndall-paliwa 17.05.2018, 12:54\nNa drodze trzeba być bardzo spostrzegawczym i uważnym. Szczególnie prowadząc w mieście auto\ndecotrendy.pl 23.05.2018, 16:59\nŚwietny blog. Na pewno będę częściej tutaj zaglądać.\nKlf24 25.05.2018, 13:55\ngenialne informacje na temat krótko i zwięźle tego właśnie szukałam\nWynajemautolawety.pl 26.05.2018, 11:22\nPomocdrogowawarszawa24.pl 06.06.2018, 09:08\nDużo jest takich blogów motoryzacyjnych, ale ten jest oryginalny i wiele tu ciekawych informacji �� Pozdrowienia\nMaxituning.pl/ 28.06.2018, 16:42\nBardzo ciekawy blog. Jestem pod wrażeniem. Będę tutaj częściej zaglądać.\nSkup aut warszawa 05.07.2018, 20:33\nFirma sprzątająca 07.08.2018, 11:38\nDo tej pory nie wiedziałam, że ktoś tak dokładnie opisuje cały proces obserwacji otoczenia podczas jazdy samochodem. Niemniej jednak jestem zadowolona, że są tacy ludzie jak Pan Zbigniew :) tekst na pewno przyda się mało doświadczonym kierowcą, jak również tym nieco zbyt narwanym.\nKlocki hamulcowe Audi A4 B6 14.08.2018, 13:38\nBlog tworzony z pasją to prawda. Muszę tu częściej wpadać ;)\nPodpora przyczepy 27.09.2018, 14:32\nBardzo ciekawy sposób.\nAdrian 27.09.2018, 23:42\nCenne informacje. Muszę zastosować się do tego :)\nSmart-car.pl 04.10.2018, 20:10\nPrzydatny poradnik. Ważne wiadomości zostały tutaj zebrane.\nPrezent na kawalerski 10.10.2018, 00:55\nŚwietny blog. Będę zaglądać częściej.\nNasionamarihuany-sklep.com.pl 10.10.2018, 19:35\ni to to ja rozumie !\npracujewdomu.eu 06.11.2018, 00:07\nRegeneracja wtryskiwaczy 15.11.2018, 20:29\nHolowanie Warszawa 17.12.2018, 10:18\nMen Blog 07.01.2019, 12:45\nJulia z Enduro7 14.01.2019, 21:28\nJestem pewna, że Twoje wpisy pomagają wielu, początkującym kierowcom.\nJanLuka 15.01.2019, 13:56\nZgadzam się z Julią :)


Kompulsy i zwykłe obżarstwo Wspólna walka - Diety - Forum Kafeteria\nKompulsy i zwykłe obżarstwo Wspólna walka\nPrzez Gość Sandia, Sierpień 27, 2013 w Diety\nCześć! Założyłam temat, bo mam nadzieję, że wspólnie łatwiej będzie nam z tym powalczyć. Liczę na to, że znajdzie się tu ktoś kto ma ten sam problem. Od mniej więcej 3 lat mam problem z obżarstwem. Na początku były to typowe kompulsy. Jadłam po parę tys. kcal. Teraz to już raczej zwykłe obżarstwo. Choć raz na ok. 2 tygodnie mam nadal typowy kompuls, kiedy jest mi wszystko jedno ile pochłonę kcal. Ale nadal nie potrafię wytrzymać na żadnej diecie. Ostatnio zaczęłam w dodatku podjadać dość sporo na wieczór i znowu zaczęłam tyć. Do tego nie mogę zmobilizować się do ćwiczeń. Ktoś chętny do wspólnej walki? :)\nja mam to samo od 2 lat z tym ze nie jestem gruba ogolnie tylko wszystko mi w brzuch ktory wazy penie ponad 3 kili czasem mam tak ze robie diete ale nie mam silnej woli i po poludniu juz cos wcinam albo w nocy nie wiem jak sobie z tym radzic a ty masz nadwage?\nJa sie zglaszam ! Uwieeelbiam slodycze. Ale ogolnie szukam osob do wspolnej motywacji. ;)\nJa sie tez dołączam. Juz dzisiaj zjadłam 2 czekolady i bułkę. Ja nie jestem normalna. Jak chodziłam do pracy to było ok a teraz jak siedzę w domu z dzieckiem to katastrofa. Tylko jem i jem i nie umie przerwać. Moze z Wami będę miała większą motywację.\nja mam ten sam problem. wyć mi się chce. kiedyś taką silną wolę miałam,a teraz....nie wiem co robić. mam 2 tygodnie żeby schudnąć co najmniej 4 kilo i zero motywacji....wczoraj nażarłam się jak zwykle słodyczy i herbatka przeczyszczająca...dziś jeszcze nic nie zjadłam i idę na basen. rano muszę się przemóc i zważyć. pomocy:(\nwspolczuje was dziewzyny ale musicie to zmienic. ja tez tak mialam pare dlugich lat az w koncu przyszedl ten moment I basta teraz 63 kg a bylo 82\nWww.degraza.blogsppt.com < zapraszam. Razem damy rade :) ANG_T noe gloduj sie! Wcale nie bedziesz lepiej sie czuc! Wrecz przeciwnie. Czekam na wasze komentarze;) MAKEITHAPEN: GRATULUJE! ;)\nja tez zaczynam dziś, koniec a kompulsami. cała lodówka pełna warzyw i owocow, zero niezdrowego jedzenia, wody zgrzewki stoją, na czarna godzine figura no-aptetite, moze pomoze, zaraz lece sie zapisac na basen koło domu, ufff koniec z byciem grubasem!!\na nie macie problemów z gospodarką cukrową np. insulinooporności bądź hiperisnulinemii /hiperinsulinizmu ? U mnie po jedzeniu trzustka wywala ogromną ilość insuliny, wtedy cukier mi spada do 60, to powoduje, że mam hipoglikemię i rzucam się na słodkie sprawdźcie sobie cukier jak tak się rzucacie na słodkie ja też tak miałam, teraz sporadycznie, ale biorę leki\nkanapolak: i tak trzymac! masz basen obok? hm.. nie nigdy nie mialm takich problemow.\nZ cukrem raczej nie mam problemów. Robiłam niedawno badania i mam w normie. Mam 156 cm wzrostu, waga ok. 53 kg. niby w normie ale mam się z czego odchudzać. Wszystko odkłada mi się na biodrach i udach. Najwięcej ważyłam 65 kg (jakoś w listopadzie zeszłego roku). Od tego momentu powoli chudnę. Ale od maja waga stoi w miejscu, a nawet poszła trochę w górę. Najgorsze jest to, że męczę się psychicznie. Bo równie dobrze codziennie mogłabym jeść zdrowo, jak każdy normalny człowiek i waga stałaby w miejscu. A nie że raz mało, raz kompuls, raz to trochę utyję raz schudnę, ale właściwie to stoję w miejscu. Dopóki siedzę w pracy, to z dietą jest ok. Ale jak już wychodzę to leci czekolada za czekoladą. A np. w planach miałam iść pobiegać... Dziewczyny - a ile macie wzrostu i ile ważycie? Moim postanowieniem jest zacząć wkoncu biegać, czasem jakiś spinning, orbitrek albo basen. I nie ustalam jakiejs konkretnej ilości kcal, tylko przede wszystkim żeby wyeliminować te napady\n163cm. I 63 kg. Niecale.\nja od rana juz 2 duze drozdzowki pochlonelam, ja chyba nie dam rady nie jesc\ngość - nie poddawaj się! zjedz do wieczora jakiś zdrowy obiad, kolację. Wiem, że jest ciężko. Ja niestety mam tak, że jak rano zacznę jeść to cały dzień myslę tylko o tym co by tu jeszcze słodkiego zjesc. Ale wierze w Ciebie:) daj znac wieczorem, czy wytrzymalaś:) Licze na to, że tak:D Najgorzej jest zawsze na poczatku. Wiem, bo kiedys juz raz udalo mi się pohamowac napady. Niestety po kilku latach wróciły...\nDziewczyny i ja i ja:) Ale rozmaiwamy, nie kończymy, nie poddajemy się - fajnie miec kogoś, kto ma takie same problemy - taki ktoś na pewno nas zrozumie:) Ja mam taki problem - obżeram się - wszystko na raz - a później idę wymiotować.. Robię tak raz dziennie..nie częściej... zawsze jak przyjdę z pracy...nażre się a poźniej ide to zwrócić..\ndo drozdzowek zjadlam lody algida pol pudelak smietankowe , no coz chyba musze nie zaczynac kosztowac nic slodkiego moz esie wtedy uda bo jak zaczne to nie ma konca\nEhhh masakra to jest - kiedyś oglądałam taki program - np alkoholikom, palaczom - dużo łatwiej wychodzić z nałogu - bo tak nadmierne jedzenie to nałóg - bo ani alkohol ani papierosy nie są potrzebne do życia - to nie jest coś co musimy przyjmować - a jeść trzeba Tu trzeba mieć naprawdę dużo silnej woli...\nno wlasnie tez slyszalam o tym alkoholu i papierosach.... a jedzenia nie da sie calkiem odstawic. u mnie dzis na razie dobrze. śniadanie: 2 małe kromki z twarożkiem plus borówki. Do tego herbata zielona. A moze bedziemy tu robic codziennie podsumowanie dnia? :) czy ćwiczylysmy i co jadlyśmy. i ewentualnie jakies pomiary co jakiś czas. Choć prawdę mowiąc, to teraz chyba najwazniejsze to wyeliminowac kompulsy niz schudnąć.\nJa jestem na tak:) To ja od tego zwracania:) Ja dzisiaj zjadłam - płatki zytnie z ze słonecznikiem, dynią i dosypałam troszkę siemienia lnianego:) - taka mieszanka - genialnie wpływa na moją przemianę materii Do tego ćwiczę 3 razy w tygodniu - chodze na siłownie - raz w tygodniu za zumbę - tak od 2 miesięcy:) mam 176 cm i 66,7:)Marzy mi się 60 kg:)ale oczywiście nie za wszelką cenę - to nie jest jakiś przymus - bo rozmiar 36.38 - tak sobie wymyśliłam to 60 kg:))) - nie odchudzam się specjalnie - pozwalam sobie na wszystko - tylko ruszac się zaczęłam:)\nmysle że najwazniejsze to wlasnie ruszać się. no i opanować troche napady. ja niestety mam przerwe od ćw, jakies 2-3 miesiace i nie mam pojecia jak sie zmotywowac. kiedys to chodzilam na silownie po 5 razy na tydzien a teraz tylko leżę i żrę. dziś mam zamiar isc pobiegac albo wskoczyć na orbitka na silowni. ciekawe co wyjdzie z moich planów. Anetka - ja moze nie zwracam tego co zjem, ale czesto mam tak, ze np. część z tego co przeżuwam wypluwam zanim połknę....aż głupio mi tu się do tego przyznawac...\nGość kiedyś kompulsywna a teraz\nodkąd się zrobiło chłodno, to jest po prostu masakra, nic tylko siedzę i żrę! Dobrze, że jeszcze przynajmniej czasem ćwiczę, to jakoś się to wyrównuje, ale jak porównam swój apetyt teraz z tym sprzed, ja wiem? 3 tygodni? to normalnie się nie poznaję. :D\nO tak to też zauważyłam - od dwóch dni wracając z pracy kupuje coś słodkiego - do tego jakieś drożdżówki i inne - to przez to że tak zimno:(\nja od jutra nie kupuje nic !slodkeigo!\nod 5 dni jestem na diecie, mięsko na parze, sałatki, na prawdę jakoś idzie :) ale i tak cały czas myślę...ciasteczka, kanapeczki, pizza :/ oszaleć można, jak mnie złapie ssanie między posiłkami, to robię sobie kisiel figura no-appetite i odliczam do następnego posiłku, ale nie powiem,żeby moje myśli były wolne ...eh jakie życie jest ciężkie\nŻeby przestać myśleć ciagle o jedzeniu to chyba dla mnie niemożliwe....Zanim mialam nawrót kompulsow i jadłam zdrowo, to też cały czas liczyłam kcal i uwazałam na to co jem. i ciagle myślalam o jedzeniu... i jak u Was dziewczyny? mnie się udalo ruszyć tyłek na silownie z samego rana. 15 min na orbitku i 50 min spinningu. czuję się super, że nie zrezygnowalam w ostatniej chwili jak to u mnie zwykle bywa. na sniadanko 1kromka z szynką, serek wiejski i maliny. Trochę dużo jak na mnie. Oby tylko wytrzymać bez napadu.\nkissa kissa 0\nHej, mogę się przyłączyć? :) Mam kompulsy od nastoletnich lat... Uwielbiam jeść, po kryjomu i dużo, zwłaszcza w nocy. Nigdy nie miałam "braku apetytu", nie wiem jak komuś może "nie chcieć się jeść". To, że nie utyłam do 100 kg to zasługa ograniczonego budżetu... i tego że często wymiotuję. Od poniedziałku stosuję dietę do 1300 kcal + ćwiczenia na rowerku, na którym jeżdżę ok godziny dziennie. W niedzielę ostatni (mam nadzieję) raz zwróciłam obiad. Pierogi, które sama robiłam ponad godzinę! Mam dość marnowania wszystkiego. To czysta strata pieniędzy, zdrowia, życia...\nja po wczoraszych drozdzowkach i lodach dzis powtorka z rozrywki jeszcze zjadlam obwarzanka i batony z e 3 fitnes i dalej jem a miaalm dzis zdrowo jesc wrrrrr to chyba niemozliwe\nA ja zjadłam jak na razie 620 kcal, z czego: Śniadanie: bułka grahamka + serek light do smarowania + pomidor + kawa z mlekiem 1,5% Obiad: Kalafior ugotowany z serkiem wiejskim Podwieczorek: 6 kotletów sojowych wymoczonych w połowie kostki rosołowej z ketchupem\nkissa bardzo ladne menu a ja drozdzowki . lody obwarzanki musze brac od jutra z ciebie przyklad :)


Wstępna rejestracja domeny .中文网\nDarmowa wstępna rejestracja nazw domen w końcówce .中文网 - IDN\nFAQ - Częste pytania dotyczące domeny .中文网\n.中文网 Top-Level Domain General Availability\nDomena .中文网 weszła w fazę General Availability, możliwe jest złożenie zamówienia/ubieganie się o domeny z rozszerzeniem .中文网. Prosimy o kontakt z naszym wsparciem za pośrednictwem support@europeid.com lub formularza kontaktowego w celu zakupu domeny .中文网.\nDarmowy i niezobowiązujący sposób na zabezpieczenie nowej domeny. Wyrażenie zainteresowania daną domeną i ewentualna rejestracja domen(y) w końcówce .中文网 kiedy stanie się to możliwe.\nOkres w fazie aktywacji domeny .中文网 przed rozpoczęciem rejestracji ogólnej dla końcówki .中文网, który umożliwia właścicielom marek/znaków towarowych zarejestrowanie lub zablokowanie powiązanych nazw domen. Zobacz Managed Trademark Clearinghouse.\nPierwsza faza udostępnienia służy do szerokiej ogólnej dystrybucji, gdy ktokolwiek (zazwyczaj firmy) może złożyć wniosek o nazwę domeny w końcówce .中文网. Rejestracja w fazie Landrush zazwyczaj NIE odbywa się według kolejności zgłoszeń. Zgłoszenia o identyczne nazwy domen są licytowane między stronami pragnącymi zarejestrować taką samą nazwę.\nOstatecznie, nazwy domen .中文网 będą dostępne dla ogółu społeczeństwa, w normalnych cenach detalicznych według kolejności zgłoszeń. Wnioskodawcy mogą próbować zarejestrować wcześniej wstępnie zarejestrowane domeny w rozszerzeniu .中文网. Domena jest zarejestrowana, kiedy jest oficjalnie zarezerwowana i zarejestrowana w czasie rzeczywistym.\nJeśli nie jesteś właścicielem marki, zanim domena stanie się ogólnie dostępna masz możliwość wziąć udział tylko w pierwszej fazie i wstępnie zarejestrować pożądane nazwy domen w końcówce .中文网. Korzystanie z naszego modułu rejestracji wstępnej jest bezpłatne i nie zobowiązuje do późniejszego zakupu domen. Otrzymasz bieżące informacje na temat swoich wcześniej zarejestrowanych domen, w tym informacji na temat cen i przepisów, kiedy te zostaną ogłoszone przez rejestr właściwy dla danej nowej domeny funkcjonalnej. Należy pamiętać, że wstępna rejestracja nazwy domen .中文网 nie jest kolejką do rejestracji. Chociaż ze swojej strony dołożymy wszelkich starań, nie możemy zapewnić żadnej gwarancji, że wstępna rejestracja w konsekwencji doprowadzi do udanej rejestracji wybranej domeny w rozszerzeniu .中文网. Jeśli chcesz zabezpieczyć swoje prawa do określonej domeny, sprawdź naszą usługę Managed Trademark Clearinghouse, która oferuje właścicielom znaków towarowych prosty, lecz skuteczny sposób monitorowania i ochrony swoich marek. Jest to również jedyny sposób, dzięki któremu właściciele znaków towarowych mogą uczestniczyć w wyznaczonych okresach Sunrise. Dla osób nie posiadających znaków towarowych rejestracja wstępna nazw domen .中文网 będzie dostępna do ogłoszenia ogólnej dostępności domeny.\nCzęsto zadawane pytania dotyczące domen .中文网 i IDN\nDlaczego warto zarejestrować domenę .中文网?\nMożna dowolnie wybierać spośród setek rozszerzeń domen dopasowanych do potrzeb Twojej witryny, aby nadać jej unikalną tożsamość wirtualną. Ponadto, z końcówką .中文网 Twoja strona może częściej pojawić się w wyszukiwarkach i generować większy ruchu internetowy.\nKiedy domena .中文网 będzie dostępna?\nDaty każdej fazy zależą od Rejestru zarządzającego nowymi domenami (new gTLDs). W przypadku .中文网, szczegółowe terminy zostaną opublikowane, gdy tylko zostaną podane do wiadomości publicznej. W chwili obecnej dostępne są następujące informacje:\nSunrise: 16 Jan 2014 - 17 Mar 2014\nLandrush: 20 Mar 2014 - 24 Apr 2014\nGeneral Availability: 28 Apr 2014\nDlaczego warto teraz wstępnie zarejestrować domenę .中文网?\nBędziemy Cię na bieżąco informować o wszelkich wydarzeniach związanych z Twoją wstępnie zarejestrowaną domeną .中文网, włączając informacje na temat cen i przepisów, kiedy te zostaną ogłoszone przez rejestr odpowiedzialny za domenę .中文网.\nIle kosztuje wstępna rejestracja domen w końcówce .中文网?\nKorzystanie z naszego modułu rejestracji wstępnej (gTLD pre-registration) jest bezpłatne i bez zobowiązania do przyszłego zakupu. Należy pamiętać, że pre-rejestracja .中文网 nie jest kolejką. Pomimo tego, że ze swojej strony dołożymy wszelkich starań, nie możemy zapewnić żadnego rodzaju gwarancji, że rejestracja wstępna rzeczywiście doprowadzi do pomyślnej rejestracji wybranej domeny w końcówce .中文网.\nCzy są jakieś ograniczenia dotyczące wstępnej rejestracji domeny .中文网?\nNie, z EuropeID możesz darmowo wstępnie zarejestrować tyle domen w końcówce .中文网 ile chcesz. Jednak, pomimo że dołożymy wszelkich starań ze swojej strony, nie możemy dać żadnej gwarancji, że rejestracja wstępna doprowadzi do pomyślnej rejestracji wybranej domeny w .中文网.\nCzy znaki towarowe są użyteczne przy rejestracji nazw domeny .中文网?\nJeśli jesteś właścicielem marki, ważne jest, aby zarejestrować swój znak(i) towarowy(e) w Trademark Clearinghouse (TMCH) przed udostępnieniem domeny .中文网. Marki są chronione przez TMCH na dwa sposoby: poprzez Sunrise Service i Trademark Claims Service. EuropeID dodatkowo oferuje usługę zarządzania zgłoszeniami Managed TMCH Submissions Service. Kliknij Managed Trademark Clearinghouse, aby dowiedzieć się więcej.\nCzy muszę rejestrować wstępnie zarejestrowaną nazwę w rozszerzeniu .中文网?\nWstępna rejestracja nazw domeny .中文网 jest bezpłatna z EuropeID i nie zobowiązuje do późniejszego zakupu domeny. Wyrażając swoje zainteresowanie i wstępnie rejestrując nazwę w końcówce .中文网, możesz być pewny/a naszej pomocy w otrzymywaniu bieżących informacji dotyczących domeny .中文网.\nDlaczego warto teraz wstępnie zarejestrować domenę .中文网 z EuropeID?\nCzy każdy może zarejestrować nazwę w domenie .中文网?\nJak uruchomić moją nazwę domeny .中文网?\nUsługi oferowane przez EuropeID obejmują hosting i pocztę e-mail dla nazw domeny .中文网. Aby zamówić hosting, e-mail lub Certyfikat SSL, kliknij tutaj Hosting lub skontaktuj się z naszym zespołem pomocy technicznej w support@europeid.com lub telefonicznie pod numerem +44 (0) 208 133 3994.\nWszystkie nazwy domeny .中文网 mogą być przechowywane na własnych serwerach nazw domen (DNS). Jeżeli sam/sama nie określisz serwerów nazw, EuropeID udostępni swoje DNS dla nazw w domenie .中文网.\nInformacje dotyczące domeny .中文网\nGeneral Availability 28 Apr 2014\nJeżeli chciałbyś/chciałabyś uzyskać więcej informacji na temat domeny .中文网, masz dodatkowe pytania dotyczące domen IDN lub naszej usługi rejestracji wstępnej, prosimy o kontakt pod adresem relations@europeid.com lub telefonicznie: +48 91 884 65 46.


BEZPIECZEŃSTWO KONSUMENTÓW na rynku żywności\nTytuł: BEZPIECZEŃSTWO KONSUMENTÓW na rynku żywności\nAutor: Redakcja naukowa: Anna Dąbrowska,\nŻywność stanowi podstawę egzystencji człowieka - potrzeba zaspokojenia głodu jest najważniejsza, ale można ją plasować i na wyższych poziomach piramidy Maslowa.\nWarto przybliżyć znaczenie trzech pojęć, które występują w monografii: "bezpieczeństwo żywności", "bezpieczeństwo żywnościowe" i "bezpieczeństwo konsumenta".\nW myśl ustawy o bezpieczeństwie żywności i żywienia bezpieczeństwo żywności to ogół warunków, które muszą być spełniane, w szczególności w zakresie:\n1) stosowanych substancji dodatkowych i aromatów;\n2) poziomów substancji zanieczyszczających;\n3) pozostałości pestycydów;\n4) warunków napromieniania żywności;\n5) cech organoleptycznych;\ni działań, które muszą być podejmowane, na wszystkich etapach produkcji lub obrotu żywnością - w celu zapewnienia zdrowia i życia człowieka.\nWedług FAO bezpieczeństwo żywnościowe to sytuacja, w której wszyscy ludzie przez cały czas mają fizyczny, społeczny i ekonomiczny dostęp do wystarczającej, bezpiecznej i odżywczej żywności, zaspokajającej ich potrzeby żywieniowe i preferencje dla prowadzenia aktywnego i zdrowego życia. Wyróżnić można następujące poziomy i wymiary bezpieczeństwa żywnościowego: gospodarstwa domowego, jednostkowy, globalny, narodowy, społeczny, zdrowotny, ekonomiczny i fizyczny .\nPrzez pojęcie "bezpieczeństwo konsumenta" najogólniej można rozumieć zaspokajanie potrzeb konsumenta na rynku dóbr i usług, bez naruszania przysługujących mu praw konsumenckich.\nKonsumenci coraz częściej poszukują produktów o odpowiadającej im jakości, a więc: naturalnych, świeżych, wytwarzanych lokalnie, prawidłowo oznakowanych. Oczekują od żywności nie tylko zaspokojenia głodu, ale również: spełnienia pragnień hedonistycznych, zachowania zgrabnej sylwetki (produkty typu light), uzyskania lub zwiększenia sił witalnych (napoje energetyzujące), oszczędności czasu przy przygotowywaniu posiłków (produkty wysoko przetworzone czy gotowe do spożycia, tzw. żywność wygodna), zachowania dobrego stanu środowiska naturalnego (żywność produkowana metodami ekologicznymi). Jednocześnie konsumenci pragną, by żywność charakteryzowała się naturalnością, a więc była jak najmniej przetworzona i wyprodukowana z jak najniższym udziałem dodawanych do niej składników, bez względu na ich efekty sensoryczne i przechowalnicze.\nWśród trendów konsumenckich na 2019 r. Euromonitor International wymienił m.in. "Mniej znaczy więcej" (Less is more) oraz ?Świadomość" (Consumers in training). Pierwszy trend oznacza, że konsumenci poszukują produktów żywnościowych lokalnych, rzemieślniczych, ekologicznych, odchodzą zaś od produkcji masowej. Z kolei wzrastająca świadomość nabywców powoduje, że nie wystarcza im sam symbol (np. Fair Trade czy Bio, Eko), a doszukują się certyfikatów, twardych dowodów, które potwierdzą wartości produktu.\nW rankingu Światowego Indeksu Bezpieczeństwa Żywnościowego 2018 (Global Food Security Index - GFSI) pozycja Polski od kilku lat systematycznie rośnie. W roku 2018 nasz kraj awansował na 26. miejsce (z 27. w 2017 r. i 29. w 2016 r.), z ogólnym wynikiem 75,4 (w 2017 r. wyniósł on 74,2, a w 2016 r. - 74,1). Polska została doceniona szczególnie za: standardy żywieniowe, obecność systemów zabezpieczenia żywnościowego, dostęp rolników do finansowania i bezpieczeństwo żywnościowe . Oznacza to, że bezpieczeństwo konsumenta na rynku żywności jest bardzo aktualnym i ważnym problemem.\nZ badania agencji Mands wynika, że prawie 70% konsumentów przed zakupem sprawdza pochodzenie produktu, a 90% wybiera ten z Polski. Nabywcy czytają etykiety, bo chcą odżywiać się zdrowo, a 40% z nich przyznaje, że kupuje zdrową żywność przynajmniej raz w tygodniu. Tylko co 10. konsument twierdzi, że nie wkłada zdrowych produktów do koszyka. Ponadto kupujący przywiązują wagę do tego, jak dana rzecz została wyprodukowana. Dodatkowo miejsce zakupów wybierają w zależności od tego, co zamierzają kupić .\nZwykle za zdrową żywność uznaje się taką, która: nie zawiera glutaminianu sodu, środków konserwujących, wszelkiego rodzaju E, gumy arabskiej czy mleka w proszku, jest jak najmniej przetworzona.\nPolacy postrzegają zdrową żywność w aspekcie kondycji fizycznej, dlatego coraz częściej sięgają po produkty ekologiczne. Badania francuskiej agencji badawczej, L'Institut National de la Recherche Agronomique, pokazują z kolei, że u konsumentów regularnie spożywających ten rodzaj żywności o 25% zmniejsza się ryzyko zachorowania na nowotwory.\nPowyższe refleksje skłoniły grupę Autorów z wiodących ośrodków naukowych do przygotowania przekrojowej monografii, której celem jest eksploracja bezpieczeństwa konsumentów na rynku żywności.\nOpracowanie składa się trzynastu rozdziałów. Trzy pierwsze odnoszą się do żywności ekologicznej.\nRozdział 1. Ekologizacja konsumpcji w kontekście bezpieczeństwa produktów żywnościowych jest wprowadzeniem do problematyki. Główna treść dotyczy ekologizacji konsumpcji jako istotnego trendu w zachowaniach współczesnych konsumentów, którego rozwój jest motywowany potrzebami bezpieczeństwa rozpatrywanymi w ujęciu zarówno wąskim (dbałości o zdrowie własne i rodziny), jak i szerokim (wyrażonym poprzez troskę o środowisko naturalne).\nRozdział 2. Konsumenci wobec żywności ekologicznej jest próbą odpowiedzi na pytanie, czy taki rodzaj żywności jest bezpieczniejszy dla konsumenta. W części teoretycznej omówiono modele oparte na teorii wartości Schwartza i teorii planowego zachowania Ajzena, a w części empirycznej przedstawiono czynniki i bariery zakupu żywności ekologicznej.\nRozdział 3. Bezpieczeństwo konsumentów na rynku żywności ekologicznej ma na celu przedstawienie relacji między cechami żywności ekologicznej a jej postrzeganiem przez konsumentów. Na tym tle określono przyszłe wyzwania dla rynku żywności ekologicznej w kontekście bezpieczeństwa, dotyczące wszystkich uczestników łańcucha żywności.\nRozdział 4. Agroekologia jako instrument bezpieczeństwa żywnościowego w Unii Europejskiej zgłębia problem dwóch wzajemnie kontradyktoryjnych systemów żywnościowych (rolnictwo przemysłowe i agroekologię) oraz ich implikacje dla bezpieczeństwa żywnościowego w kontekście podejmowanej próby reform\nWspólnej Polityki Rolnej w UE. Proponowane reformy wywołały ponowne nasilenie dyskusji nad koniecznością fundamentalnej transformacji obecnego systemu rolno-żywnościowego, z uwagi na coraz bardziej niepokojące wyzwania środowiskowe, zdrowotne i społeczno-gospodarcze.\nRozdział 5. Ekonomiczna dostępność żywności jako indykator bezpieczeństwa żywnościowego jest próbą zdefiniowania pojęcia ekonomicznej dostępności do żywności oraz określenia stanu i kierunków jej zmian w Polsce w latach 2013-2017. Zbadano m.in. wielkość dochodów dyspozycyjnych mieszkańców, udział wydatków na żywność w całkowitych wydatkach gospodarstw domowych oraz poziom cen artykułów żywnościowych.\nRozdział 6. Bezpieczeństwo konsumenta na rynku żywności jako obiekt badań stanowi rozpoznanie, w jakim kontekście problematyka bezpieczeństwa konsumenta na rynku żywności jest podejmowania w piśmiennictwie naukowym. Analizą objęto artykuły opublikowane w czasopismach naukowych w latach 2008-2018. Wskazano przede wszystkim na główne obszary badań (zachowania konsumentów, regulacje prawne, wytwarzanie, przetwarzanie i przechowywanie żywności, kanały dystrybucji oraz etykietowanie i certyfikowanie żywności), a także ich podstawy źródłowe oraz zakres przestrzenny.\nRozdział 7. Bezpieczeństwo żywności - perspektywa przedsiębiorstwa i konsumenta jest próbą rozpoznania problematyki bezpieczeństwa żywności w kontekście działań przedsiębiorstw i zachowań konsumentów na rynku żywności.\nZwrócono uwagę na podejmowanie przez przedsiębiorstwa dobrowolnych, różnorodnych działań w tym zakresie. Bezpieczeństwo żywności jest także obecne w najnowszych trendach konsumenckich, które poddano analizie.\nRozdział 8. Postrzeganie informacji na opakowaniu w zakresie przydatności żywności do spożycia przez konsumentów w Wielkopolsce ma na celu zidentyfikowanie, czy konsumenci analizują informacje dotyczące trwałości żywności umieszczone na opakowaniach, czy prawidłowo je interpretują, czy i jakie trudności napotykają w tym procesie. Przedstawiono wyniki badania przeprowadzonego w Wielkopolsce, dotyczącego postrzegania i interpretacji informacji dotyczących trwałości wybranych kategorii żywności przez nabywców.\nRozdział 9. Postrzeganie bezpieczeństwa żywności przez seniorów na przykładzie województwa wielkopolskiego podnosi kwestię wpływu prawidłowego odżywiania na organizm człowieka, przez całe jego życie. W szczególny sposób dotyczy to osób starszych. Na sposób odżywiania oddziałuje wiele czynników ekonomicznych, społecznych i indywidualnych. Wzrastający liczbowo segment konsumentów implikuje konieczność permanentnego poznawania potrzeb i oczekiwań osób starszych w stosunku do oferty produktów żywnościowych.\nRozdział 10. Żywność wygodna a zaspokojenie potrzeb żywieniowych konsumenta zwraca uwagę na przyczyny zakupu tego rodzaju produktów. Informacje wtórne umożliwiły scharakteryzowanie następujących pojęć: "potrzeby żywieniowe" i "żywność wygodna" oraz "informacje pierwotne". Badania bezpośrednie pozwoliły wskazać czynniki determinujące zachowania wobec żywności wygodnej.\nRozdział 11. Zaufanie konsumentów do nowych rodzajów żywności podnosi jakże ważny problem nieuczciwych praktyk, polegających na wprowadzaniu do obrotu żywności zagrażającej zdrowiu i życiu konsumentów. Celem rozważań jest przedstawienie wyników badań dotyczących zaufania nabywców do żywności: ekologicznej, funkcjonalnej i wygodnej, a także zależności między zaufaniem respondentów do nowych rodzajów żywności a ich zainteresowaniem zakupem takich produktów.\nRozdział 12. Wykorzystanie zaangażowania klientów w redukowaniu ryzyka konsumenckiego na rynku żywności ma na celu przedstawienie koncepcji zaangażowania klientów jako istotnego zasobu przedsiębiorstwa, wykorzystywanego w redukowaniu ryzyka konsumenckiego na rynku żywności. Opisano istotę ryzyka w decyzjach nabywczych oraz podano przykłady przedsiębiorstw, które - poprzez uwzględnienie zaangażowania klientów - przyczyniają się do redukcji postrzeganego przez nich ryzyka na rynku żywnościowym.\nRozdział 13. Targi w promowaniu bezpieczeństwa żywności - zróżnicowanie wydarzeń i ich zakresy tematyczne jest próbą przedstawienia rezultatów analizy zakresów tematycznych targów - w ujęciu globalnym - i na tej podstawie określenia, w jakim zakresie różne imprezy wystawiennicze są wykorzystywane do propagowania idei bezpieczeństwa żywności. Wydarzenia wystawiennicze rozpatrywano z perspektywy trzech grup: wystaw światowych, targów organizowanych z myślą o rynku B2C, targów skoncentrowanych na rynku B2B.\nNiniejsza monografia jest przeznaczona dla szerokiego grona Czytelników, którzy interesują się problematyką bezpieczeństwa konsumentów na rynku żywności. Szczególnie jednak powinna zainteresować nabywców, którzy podejmują decyzje o zakupie żywności, a także podmioty oferujące produkty żywnościowe na rynku, czyli producentów żywności i handlowców. Jest również adresowana do środowiska akademickiego.\nAutorzy niniejszej monografii, którym należy bardzo podziękować za przedstawienie inspirujących wyników badań, oraz Katedra Badań Zachowań Konsumentów w Instytucie Zarządzania Szkoły Głównej Handlowej w Warszawie proszą o kontakt wszystkie osoby zainteresowane kontynuowaniem dyskusji nad sytuacją konsumenta na rynku żywności i jego bezpieczeństwem.\nRozdział 1. Ekologizacja konsumpcji w kontekście bezpieczeństwa produktów żywnościowych\n1.1. Ekologizacja konsumpcji - istota i cele badań\n1.2. Kategorie bezpieczeństwa ekologicznych produktów żywnościowych\n1.3. Typologia konsumentów na rynku produktów ekologicznych jako wyraz zróżnicowania zachowań konsumenckich\n1.4. Etnocentryzm konsumencki w kształtowaniu postaw wobec żywności ekologicznej\n1.5. Kierunki polityki marketingowej zorientowane na kształtowanie bezpieczeństwa żywnościowego\nJoanna Szwacka-Mokrzycka, Marzena Lemanowicz\nRozdział 2. Konsumenci wobec żywności ekologicznej\n2.1. Pojęcie żywności ekologicznej\n2.2. Determinanty konsumpcji żywności ekologicznej w świetle badań innych autorów\n2.3. Wpływ żywności ekologicznej na zdrowie człowieka\n2.4. Zachowania respondentów wobec żywności ekologicznej. Wyniki badań empirycznych\nAnna Rogala, Renata Nestorowicz, Ewa Jerzyk\nRozdział 3. Bezpieczeństwo konsumentów na rynku żywności ekologicznej\n3.1. Charakterystyka żywności ekologicznej\n3.2. Percepcja żywności ekologicznej wśród polskich konsumentów\n3.3. Kwestie bezpieczeństwa żywności ekologicznej w przyszłości\nRozdział 4. Agroekologia jako instrument bezpieczeństwa żywnościowego w Unii Europejskiej\n4.1. Rolnictwo przemysłowe\n4.3. Wspólna Polityka Żywnościowa\nRozdział 5. Ekonomiczna dostępność żywności jako indykator bezpieczeństwa żywnościowego\n5.1. Pojęcie i sposoby pomiaru ekonomicznej dostępności do żywności\n5.2. Ekonomiczna dostępność żywności w Polsce w latach 2013-2017\n5.3. Poziom spożycia podstawowych artykułów żywnościowych\nRozdział 6. Bezpieczeństwo konsumenta na rynku żywności jako obiekt badań\n6.1. Bezpieczeństwo konsumenta na rynku żywności - założenia badawcze\n6.2. Charakterystyka analizowanych artykułów\n6.3. Bezpieczeństwo konsumenta na rynku żywności - wyniki analizy zawartości treści artykułów\nRozdział 7. Bezpieczeństwo żywności - perspektywa przedsiębiorstwa i konsumenta\n7.1. Bezpieczeństwo żywności\n7.2. Bezpieczeństwo żywności - przykłady rozwiązań w produkcji i handlu detalicznym\n7.3. Konsument wobec bezpieczeństwa żywności\n7.4. Bezpieczeństwo żywności - perspektywa pokolenia Y w świetle badań bezpośrednich\nMagdalena Ankiel, Bogdan Sojkin\nRozdział 8. Postrzeganie informacji na opakowaniu w zakresie przydatności żywności do spożycia przez konsumentki w Wielkopolsce\n8.1. Cel, zakres i metodyka badawcza\n8.2. Identyfikacja kryteriów oceny przydatności żywności do spożycia przez konsumentów\n8.3. Postrzeganie i ocena informacji o trwałości żywności na opakowaniu przez konsumentki\nRozdział 9. Postrzeganie bezpieczeństwa żywności przez seniorów na przykładzie województwa wielkopolskiego\n9.1. Poziom wiedzy osób starszych o zdrowiu, żywności i żywieniu\n9.2. Opinie osób starszych na temat stanu bezpieczeństwa spożywanej żywności\nRozdział 10. Żywność wygodna a zaspokojenie potrzeb żywieniowych konsumenta\n10.1. Potrzeby żywieniowe i żywność wygodna - charakterystyka pojęć\n10.2. Źródła informacji i charakterystyka próby badawczej\n10.3. Częstotliwość i determinanty zakupu żywności wygodnej w świetle wyników badań własnych\nRozdział 11. Zaufanie konsumentów do nowych rodzajów żywności\n11.1. Zaufanie konsumentów do żywności\n11.2. Nowe rodzaje żywności\n11.3. Charakterystyka próby badawczej\n11.4. Zaufanie mieszkańców województwa śląskiego do nowych rodzajów żywności\nRozdział 12. Wykorzystanie zaangażowania klientów w redukowaniu ryzyka konsumenckiego na rynku żywności\n12.1. Ryzyko w decyzjach nabywczych konsumentów\n12.2. Wykorzystanie koncepcji zaangażowania klienta w redukowaniu ryzyka konsumenckiego\nRozdział 13. Targi w promowaniu bezpieczeństwa żywności - zróżnicowanie wydarzeń i ich zakresy tematyczne\n13.1. Pojmowanie bezpieczeństwa żywności\n13.2. Identyfikacja wydarzeń wystawienniczych propagujących bezpieczeństwo żywności


Bloomingville Lampa stołowa z ruchomymi elementami 4x100x13 cm\nCena: 1 311,00 zł /szt.\nBloomingville Żyrandol 5-cio żarówkowy metalowy 53x48 cm\nBloomingville Metalowa lampa sufitowa mosiężna 50x45 cm\nCena: 1 237,00 zł /szt.\nBloomingville Lampa z drewna kauczukowego i ratanu 40x160 cm\nCena: 1 191,00 zł /szt.\nBloomingville Lampa stołowa alabastrowa z kloszem z bawełny 24x55 cm\nCena: 1 053,00 zł /szt.\nBloomingville Metalowa lampa sufitowa wisząca czarna 40x36 cm\nBloomingville Lampa stołowa z kamionki żółta 40.5x70.5 cm\nBloomingville Lampa podłogowa z metalu 28x150 cm\nCena: 897,00 zł /szt.\nCena: 851,00 zł /szt.\nBloomingville Lampa sufitowa ze złotego metalu 124x122 cm\nBloomingville Lampa sufitowa pleciona z pędów bambusa 42x30 cm\nBloomingville Lampa sufitowa wisząca złota 124x122 cm\nBloomingville Lampa wisząca z bawełny 36x106 cm\nBloomingville Lampa wisząca z rafii 40x99cm\nCena: 828,00 zł /szt.\nBloomingville Lampa stołowa metalowa różowa 34x44 cm\nCena: 777,00 zł /szt.\nBloomingville Lampa wisząca pleciona z drewna bambusowego czarna\nBloomingville Szara metalowa lampa sufitowa 35,5x30,5 cm\nBloomingville Szklana lampa wisząca biała 25x34 cm\nCena: 713,00 zł /szt.\nBloomingville Lampa sufitowa wisząca złota 94 x 40 cm\nBloomingville Szklana latarnia wisząca szara 25,5x63,5 cm\nBloomingville Lampa stołowa z terakoty 30,5x43 cm\nCena: 667,00 zł /szt.\nBloomingville Lampa stołowa z drewna kauczukowego 30x51 cm\nBloomingville Lampa stołowa złota 30x50 cm\nBloomingville Lampa stołowa z poliestru zielona 30x50 cm\nBloomingville Latarenka na podgrzewacze szklana 29x52 cm\nBloomingville Lampa stołowa w kształcie żyrafy 28x35x70 cm\nBloomingville Lampa stołowa z terakoty i lnu szara 20x27 cm\nBloomingville Lampa sufitowa z brązowego szkła 25,5x23 cm\nBloomingville Lampa sufitowa pleciona z pędów bambusa 48x27 cm\nCena: 593,00 zł /szt.\nBloomingville Lampa stołowa metalowa z wełnianym kloszem 35x62 cm\nCena: 575,00 zł /szt.\nBloomingville Metalowa lampa naścienna czarna 16x21x20 cm\nBloomingville Metalowa lampa ścienna czarna 40x45x15 cm\nBloomingville Lampion z bambusu w kolorze naturalnym 26x37 cm/30x43 cm 2szt\nCena: 501,00 zł /zestaw\nBloomingville Lampa stołowa metalowa z kloszem z poliestru 35x45 cm\nBloomingville Lampa sufitowa ażurowa ze złotego metalu 40x20 cm\nCena: 483,00 zł /szt.\nBloomingville Lampa stołowa terakotowa z kloszem z lnu 20,5x54,5 cm\nBloomingville Metalowa lampa sufitowa wisząca złota 10x34 cm


Dziura w całym - Rafał Markiewicz\nZawsze, gdy mamy do wykonania jakieś zadanie możemy wybierać dwie drogi postępowania. Pierwszą, która prowadzi nas do jego rozwiązania pomimo trudności i przeszkód jakie napotykamy lub drugą, nastawioną na znalezienie pierwszego lepszego powodu/trudności , na które możemy zwalić przyczynę jego niezrealizowania.\nOczywistym jest, że pierwsza z dróg jest tą trudniejszą i wymagającą od nas więcej wysiłku. Jednak podążanie nią daje więcej satysfakcji oraz pozwala zdobywać nowe doświadczenia. Niejednokrotnie uczy nas również kompromisów oraz elastycznego podejścia do zadania. Droga druga, oznacza skoncentrowanie się na poszukiwaniu dziury w całym i gdy tylko ją znajdziemy przejściu w stan całkowitej bierności. Może ona mówić o tym, że danej osobie nie zależy na realizacji tego zadania lub o tym, że z jakiegoś względu dana osoba świadomie, lub nie, torpeduje szanse na osiągnięcie zamierzonego celu. Coach w czasie pracy ze swoim klientem, zawsze dąży do poznania faktycznego nastawienia klienta do danej sprawy. Stąd często pyta o to:\njak ważna dla klienta jest dana sprawa w skali od 1 do 10?\nile mam energii na jej rozwiązanie w skali od 1 do 10?\nczego już próbował w tej sprawie?\nTo ostatnie z pytań bywa, dla niektórych bardzo kłopotliwe. O ile wcześniej byli spokojni poprzez fakt, że napotkali na jakąś trudność w realizacji zadania, którą tłumaczyli brak postępów, to teraz muszą wprost zadeklarować czy podejmowali w ogóle jakiekolwiek próby pokonania tej trudności.\nWbrew pozorom, nie ma dobrej odpowiedzi na to pytanie. Wszystko bowiem zależy od tego, czy dany cel, czy też zadanie są tymi, z którymi identyfikuje się klient i faktycznie chce je zrealizować. Czasami kluczem do odkrycia problemu jest zrozumienie, że są one narzucone przez kogoś innego i tak naprawdę klient zupełnie nie ma ochoty się nimi zajmować.\nBywa również i tak, że dane zadanie lub cel są tym czego faktycznie pragnie klient. Niemniej jednak na jego drodze pojawiło się wcześniej jakieś duże niepowodzenie, które odebrało mu siły do dalszego działania. Klient nie ma wiary w to, że da sobie radę poradzić z kolejnymi stojącymi przed nim wyzwaniami. W takiej sytuacji, staram się zmienić optykę patrzenia klienta na problem i pytam „A co dobrego dzieje się w tej sprawie?” Pytam o to, bo bez względu na to jak beznadziejna jest sytuacja, zawsze istnieje coś, co działa dobrze.\nCzasami też opowiadam znalezioną gdzieś, kiedyś w internecie historię dziesięcioletniego chłopca, który postanowił trenować judo, mimo, że stracił lewą rękę w wypadku samochodowym.\nW drodze do domu, chłopiec i sensei omówili każdy ruch, w każdym meczu, w którym chłopak brał udział. Judoka zdobył się na odwagę aby zapytać o to co go męczyło.\ncel działanie zadanie zmiana\n← Rozpieprz schemat\nDziałam, więc jestem →


Ewa Dąbrowska, 19 years\nStarts at: 20 September 2018\nEnds at: 23 September 2018\n1 042,00 zł ( 13.02% )\n21.03.2012 - 31.03.2013\nEwa ze swoją niepełnosprawnością walczy od pierwszych dni życia. Urodziła się z wodogłowiem i przepukliną oponowo-rdzeniową. Sytuacja ta spowodowała, że musi poruszać się na wózku inwalidzkim. Mimo to realizuje swoją wielką pasję, jaką jest szermierka, chce też być jak najbardziej niezależna. Córka wie, że mnie kiedyś zabraknie i wtedy będzie musiała liczyć tylko na siebie... Wózek, z którego korzysta, jest już dla niej za mały, a mnie samej nie stać na zakup nowego. Nie chcę dopuścić do sytuacji, gdy będzie musiała zrezygnować z szermierki, bo nie będę miała pieniędzy na nowy, większy wózek... Proszę, pomóż mi i mojej córce!