Trawniki dla dzieci – kupy do śmieci Płock | Tygodnik Płocki\nTygodnik Płocki 25/04/2018 08:24\nJuż po raz trzeci rozpoczęła się kampania społeczna „Trawniki dla dzieci – kupy do śmieci”.\nPomysłodawcą i organizatorem projektu jest Zespół Profilaktyki Straży Miejskiej w Płocku przy wsparciu Wydziału Ochrony Środowiska Urzędu Miasta Płocka i Stowarzyszenia „Płock Przyjazny Psom”. – Dwie poprzednie edycje cieszyły się dużym zainteresowaniem zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych, o czym świadczyła duża liczba placówek i dzieci zaangażowanych w przeprowadzenie ww. przedsięwzięcia – informują organizatorzy akcji Agnieszka Andrzejewska i Bartosz Wielkopolski z zespołu profilaktyki straży miejskiej. – Ponownie ambasadorami kampanii będą najmłodsi mieszkańcy naszego miasta, którzy zaapelują do wszystkich właścicieli psów o sprzątanie po swoich pupilach, dzięki czemu zabawa w piaskownicy czy na trawniku stanie się bezpieczna.\nKampania pn. „Trawniki dla dzieci – kupy na śmieci” jest realizowana dwuetapowo. Pierwszym etapem był konkurs plastyczny dla uczniów klas I–IV szkół podstawowych z Płocka. – Zadaniem dzieci było stworzenie plakatu apelującego do właścicieli czworonogów, aby sprzątali po swoich pupilach. Najlepsze prace zostały wydrukowane na plakatach promujących akcję. Plakaty są przekazywane administracjom poszczególnych osiedli w celu umieszczenia ich na drzwiach klatek schodowych, co w bezpośredni sposób będzie oddziaływać na właścicieli psów – dodają organizatorzy.\nDrugim etapem akcji jest stworzenie przez dzieci tabliczek zawierających rysunek i hasła związane z kampanią. W związku z dużym zainteresowaniem w tym roku szkolnym do udziału w kampanii zostały wytypowane: miejskie przedszkola nr 5, 37, 17, 27, 19, 4, 6 oraz szkoły podstawowe nr 8, 22, 11, 2, 17. – W tegorocznej akcji bierze udział 600 dzieci z przedszkoli i szkół podstawowych na największych płockich osiedlach – tam, gdzie najczęściej ludzie wyprowadzają swoje psy – mówi Bartosz Wielkopolski.\nZ każdej z tych palcówek zostały zgłoszone po dwie grupy-klasy, które są przedstawicielami swojego przedszkola lub szkoły. Pierwsze tabliczki można już oglądać między innymi na Międzytorzu. Podsumowanie kampanii i uroczyste wręczenie nagród, dyplomów oraz odznak „Strażnika przyrody” zaplanowane jest na czerwiec w auli Urzędu Miasta.\nJednym z patronów medialnych akcji straży miejskiej jest Tygodnik Płocki. To nie jedyne przedsięwzięcie zachęcające do sprzątania psich odchodów.\nKlocki? Posprzątaj po swoim psie\nWarto przypomnieć, że osoby sprzątające po swoich czworonogach unikną grzywny w wysokości od 20 do 500 zł. Trzeba też pamiętać, że woreczki z nieczystościami po czworonogach można wyrzucać do wszystkich koszy ulicznych lub kontenerów na odpady zmieszane. Właściciele psów powinni również pamiętać, że do 31 maja należy uiścić opłatę za posiadanie psów. Opłata roczna za jednego psa wynosi 30 zł, a za każdego następnego połowę tej kwoty, czyli 15 zł.\nZ opłaty za posiadanie jednego psa są zwolnione: osoby, które ukończyły 65 lat i prowadzą samodzielne gospodarstwo domowe, osoby o znacznym stopniu niepełnosprawności, osoby o umiarkowanym stopniu niepełnosprawności – z tytułu posiadania psa asystującego, podatnicy podatku rolnego od gospodarstw rolnych – z tytułu posiadania nie więcej niż dwóch psów. Z opłat zwolnione są także osoby, które adoptowały psy z płockiego schroniska dla zwierząt.\nTrawniki dla dzieci – kupy do śmieci komentarze opinie


Najlepsze atrakcje w Jędrzejowie 📌 - Polskie Szlaki\nJędrzejów to ciekawe miasto w województwie świętokrzyskim, leżące niedaleko Nagłowic. Przecinają się tu drogi nr 78 (wschód-zachód) i nr 7 (północ-południe).\nPierwsze wzmianki o Jędrzejowie pochodzą z czasów, gdy fundowano kościół cysterski, a więc z roku 1153. Wtedy miejscowość nazywała się Brzeźnica podobnie jak płynąca w pobliżu niewielka rzeka. Wkrótce potem nastąpiła zmiana nazwy na obcecną, w początkowej wersji Andreiow.\nPrawa miejskie Jędrzejów otrzymał w 1271 roku z rąk króla Bolesława Wstydliwego. W XIV wieku miasto posiadało swoją komorę celną i prowadził przez nie szlak solny. Powolny schyłek miasta rozpoczął się w XVII wieku w przebiegu wojen szwedzkich.\nZabytki w Jędrzejowie\n- Kolekcja zegarów w Muzeum im. Przypkowskich, Pl. T. Kościuszki 7-8 (Rynek) - jedna z największych w Europie kolekcji zegarów oraz przyrządów astronomicznych, która została zebrana dzięki zacięciu miejscowego lekarza -Feliksa Przypkowskiego.\n- Najstarszy kościół Cystersów w Polsce, ul. Klasztorna - archiopactwo cysterskie z XII wieku, ośrodek kultu bł. Wincentego Kadłubka na Szlaku Cysterskim\n- Drewniany kościół w Mnichowie, Mnichów 72 - zabytkowy kościół Św. Szczepana z XVIII wieku - perełka rokokowa na skalę całego kraju a nawet Europy\nAtrakcje w Jędrzejowie\n- Zalew w Jędrzejowie, ul. Parkowa - ośrodek wypoczynkowy mosirowski, wstęp bezpłatny, jest plaża, wypożyczalnia sprzętu, plac zabaw itp.\n- Ciuchcia Ponidzie - przejażdżka turystyczną kolejką wąskotorową o oryginalnej nazwie Ekspres Ponidzie, która kursuje latem z Jędrzejowa do Pińczowa


Wystawa Karaj jołłary – karaimskie drogi w Muzeum Etnograficznym w Krakowie - News O.pl\nWilno, chłopcy w karaimskich strojach ludowych (z archiwum Związku Karaimów Polskich)\nAutorkami wystawy są Anna Sulimowicz i Mariola Abkowicz ze Związku Karaimów Polskich, natomiast projekt graficzny przygotowali Iwona Jabłońska i Andrzej Moczydłowski.\nWystawa ukazuje sto lat życia polskich Karaimów. Na ponad trzystu fotografiach, pochodzących z lat 1864–1960, obejrzeć można losy kilku pokoleń najmniej licznej mniejszości etnicznej w Polsce. Prezentowane na wystawie zdjęcia zostały odnalezione w domowych archiwach, w prywatnych albumach.\nNa wystawie prezentowane są nie tylko rodzinne portrety zaaranżowane w atelier, ale też amatorskie fotografie, dokumentujące zarówno ważne wydarzenia, jak i codzienne sprawy, spotkania towarzyskie, uroczystości rodzinne, wycieczki, rozgrywki tenisowe na podwórku, przedstawienia teatru amatorskiego, spływy kajakowe Dniestrem.\nFotografie towarzyszyły Karaimom na trasach ich licznych wędrówek: w podróżach służbowych, w trakcie handlowych wypraw na Daleki Wschód, na frontach I wojny światowej, w jenieckich obozach, podczas ewakuacji, w próbach poszukiwania lepszego życia i wielkiej przygody w Ameryce. Pomagały ukoić tęsknotę tym, którzy znaleźli się daleko od domu, stracili kontakt z najbliższymi. Widoczne dzisiaj na zdjęciach uszkodzenia, to często właśnie ślady przebytej drogi.\nDzisiaj, za pomocą fotografii polscy Karaimi opowiadają swoją historię, złożoną z wielu prywatnych opowieści, z poskładanych urywków pamięci o życiu karaimskich społeczności w ich dawnych siedzibach w Haliczu, Łucku, Trokach, Wilnie, a po wojnie na Dolnym Śląsku, w Warszawie i Trójmieście.\n18 sierpnia – 25 września 2011\nPoprzedni news Sopot Jazz Festiwal 2011\nNastępny news Zakończenie wystawy Macewy codziennego użytku


Marzenia - czy jesteś wystarczająco odważny? - Blog Pozytywne PieniÄ\nMarzenia – czy jesteś wystarczająco odważny?\nMarzenia są ważne. Nigdy nie powinieneś z nich rezygnować, ani o nich zapomnieć.\nMarzenia się spełniają, ale pod jednym koniecznym warunkiem: poza wyobrażeniami i wizualizacjami musisz wziąć się do pracy. Bez podjęcia działań marzenia same do nas nie przyjdą. Tak jest i już.\nJeżeli przeszukujesz internet w celu wyszukania złotego środka, który umożliwi dalekie podróże, pracę zgodną z Twoimi zainteresowaniami czy pasjami, zbudowanie domu z basenem czy luksus robienia w życiu tylko tego, co przynosi Ci radość i przyjemność, to mam dla Ciebie informację, która niektórych pewnie zmartwi. Musisz zacząć działać. Zwyczajnie nie da się inaczej.\nI tutaj pojawia się kwestia, która moim zdaniem jest największą barierą: lęk przed porażką. Musisz pokonać swoje lęki i obawy. Powinieneś przemyśleć w jaki sposób działać, nawet spisać to sobie w formie punktów, stworzyć plan i mieć go ciągle pod ręką, żeby łatwo do niego dotrzeć w chwilach zwątpienia i dalej działać.\nStrach przed niepowodzeniem jest normalny. To raczej brak strachu potrafi być zdecydowanie bardziej niebezpieczny, ponieważ może prowadzić do podjęcia zbytniego ryzyka, bez planu wyjścia awaryjnego z trudnej sytuacji. Strach był, jest i będzie, a Ty musisz się z nim oswoić, nauczyć się z nim żyć, a może nawet zaprzyjaźnić. Po prostu jest z nami, czasem się przypomni, czasem się ukryje, a im mniej będziesz go karmić swoimi myślami o niepowodzeniu, tym będzie mniej uciążliwy.\nDlaczego musisz działać i pokonać lęk? Dlatego, że nie ma innej drogi. Jeżeli wypiszesz sobie plusy dążenia do realizacji marzeń, wyobrazisz sobie jak może wyglądać Twoje nowe życie w porównaniu do tego, które wiedziesz aktualnie i często nie jesteś z niego zadowolony, a czasem wręcz męczy Cię takie życie, to łatwiej będzie się przekonać do podjęcia wyzwania.\nCzas jest tym kapitałem, którego nie da się powiększyć. Możesz mieć więcej pieniędzy, ale każdy z nas ma do dyspozycji tylko 24 godziny na dobę i ten czas musimy jak najlepiej wykorzystać. To gdzie jesteś dzisiaj jest efektem działań, które podjąłeś do tej pory, to gdzie będziesz za tydzień, miesiąc czy rok będzie rezultatem działań jakie podejmiesz tu i teraz. Pewnie znasz słynne hasło 50 Centa ‚Get Rich Or Die Tryin’. Zmieńmy je na Make Your Dreams Come True Or Die Tryin’.\nNajbardziej obawiamy się zdania otoczenia: rodziny, przyjaciół, znajomych, sąsiadów, itd. Ale to jest Twoje życie, to są Twoje decyzje i wybory i jeżeli chcesz zmienić coś na lepsze, nikt nie załatwi tego za Ciebie. Ani rodzina, ani znajomi. Inne słynne hasło ‘There Will Always Be Haters’. Tak, zawsze znajdą się tacy, którzy skrytykują Cię lub uznają Twoje dążenia za fantasmagorie. Wiesz co? Najczęściej usłyszysz takie opinie od tych, którzy obawiają się, że uda Ci się i co wtedy? Sam sobie odpowiedz. 🙂\nKiedy zakładałem pierwszą firmę obawiałem się, jasne. Bardzo się obawiałem, ponieważ wszystko było nowe i nieznane. Kiedy rozpoczynałem drugą działalność … znowu się obawiałem, bo co prawda znałem już ogólne zasady prowadzenia biznesu i zgromadziłem wiele doświadczeń, ale wkraczałem w inny obszar rynkowy i musiałem uczyć się wielu rzeczy od nowa. Kiedy rozpoczynałem trzecią działalność … znowu się bałem. Znowu inny przedmiot biznesu, nowe pytania i wątpliwości. Za każdym razem obawy nie spełniły się, negatywne scenariusze, które gdzieś tam w zakamarkach umysłu powstawały, pozostały tylko tam i nie pojawiły się faktycznie. Dlatego zrób plan, zmotywuj się do działania i bądź pewny, że Ci się uda. 🙂\nWolność finansowa? Proszę zapisz się!\nArtur Staśko o Emigracja zarobkowa? Niekoniecznie.\nArtur Staśko o Kindergeld – czyli jak otrzymać kilkanaście tysięcy euro za darmo i legalnie?\nKrzysztof o Emigracja zarobkowa? Niekoniecznie.\nlilla o Kindergeld – czyli jak otrzymać kilkanaście tysięcy euro za darmo i legalnie?\nWitaj! Mam na imię Artur. Tego bloga tworzę dla Ciebie.\nKindergeld – czyli... 22 326 views\nSprzedaż internetowa za g... 4 995 views\nNiekonwencjonalne technik... 2 117 views\nSprzedaż na Allegro ̵... 1 976 views\nCopyright © 2015-2016 Artur Staśko PozytywnePieniądzePL


Praktyka w Wietnamie: Zyje! :)\nZ gory sory za brak polskich znakow... no coz :P Fotek dzisiaj nie bedzie. Siedze obecnie w przemilym hostelu w HaNoi. Za mna juz Danang, Marmurowe Gory, My Son i Hoi An. Szybko idzie, nie? I dobrze, bo kasy brak :P Cos czuje, ze szybciej niz w niedziele mi sie ta wycieczka skonczy. A to i tak pod warunkiem, ze przejde na scisla diete i to nie poselska. Jesli ktos chce mnie zasponsorowac numer konta dostepny via sms pod polskim numerem. Moge Wam w zamian reklame w Wietnamie zrobic :P\nJesli zas chodzi o wrazenia to w wielkim skrocie: bomba! Danang to bardzo sympatyczne miasto. Z przepiekna plaza. Morze jest niesamowite! Ma ogromne fale i jest baaardzo cieple :) A w muzeum znalazlam caly dzial poswiecony polskiemu archeologowi Kazimierzowi Kwiatkowskiemu "pieszczotliwie zwanego Kazikiem" :P Krziu, jesli to czytasz, to daj znac w komentarzach czy to jakas Twoja rodzina! ;)\nMy Son - hmm... zbior kamieni :P Fantastyczne miejsce, polozone gleboko w lesie i naprawde, naprawde stare... Swoja siedzibe tam mieli czampowie. Taki starozytny lud wietnamski ;)\nJesli zas chodzi o HoIan... Nie mam zielonego pojecia, dlaczego to miejsce jest tak popularne. Najnudniejsze miasteczko na Swiecie prawdopodobnie :P Teoretycznie jest slynne z tego, ze nie bylo zniszczone przez wojne, wiec jest duzo starych, tradycyjnie wietnamskich budynkow. No i rzeczywiscie domki sliczne. Ale to nadal 3 ulice na krzyz. Nota bene zdjec nie bedzie bo lalo jak z cebra, wiec aparat mialam szczelnie schowany pod peleryna...\nCo zas jest warte wspomnienia to miejsce gdzie nocowalam. Hoa's Place. Zaraz obok plazy, bardzo popularne zreszta. Spedzilam cudowne wieczory w towarzystwie ludzi z caleeeego swiata! Atmosfera - jak nigdzie. Holendrzy, Czesi, Kanadyjczycy, Australijczycy, Amerykanie... Szczegolne pozdrowienia dla Byrne'a z Australi ;) Zas jednego pieknego wieczoru wybralismy sie na imprezke... Traktowali nas w klubie jak VIP. Swietne uczucie, kiedy ktos czeka spokojnie tylko po to, zeby zapalic zapalniczke jak Ty tylko zdazysz dotknac pudelka od papierosow... :P\nPlan co prawda byl na dalsze zwiedzanie: pociagiem do Hue i tam Strefa Zdemilitaryzowana. Ale niestety pociagi sie popsuly. Nie wiem dokladnie co im sie stalo, ale nie jezdzily. A ludzie powiedzieli, ze jezeli nie jestem bardzo zainteresowana historycznymi miejscami to nie ma sensu jechac. Tak wiec wrocilam do HaNoi. Chcialam od razu zlapac pociag do Sapy, ale niestety mialam opozniony lot i nie zdazylam. Wiec musialam tu przenocowac. Hoa (wlasciciel tego hoteliku w Danang - przesympatyczny czlowiek!) polecil mi hotelik. Noc kosztuje 6 dolcow a sniadanie jest w cenie :) Wiec jutro raniutko planuje jechac autobusem do NinhDinh. Tam wypozyczyc motocykl i w zaleznosci od jego ceny pojezdzic dzien lub dwa, bo jest kilka okolicznych wiosek do zwiedzenia. A potem, mam nadzieje, do Sapy. Przynajmniej na jeden dzien. Pociag nie jest drastycznie drogi i jezdzi w nocy, wiec w najgorszym wypadku bede tam rano i juz wieczorem bede wracac. Zeby moc powiedziec ze bylam...\nJednakze jak widac na zalaczonym obrazku, z roznych przyczyn, plany potrafia sie zmieniac praktycznie z godziny na godzine, wiec nic nie gwarantuje. :P\nPozdrawiam Was serdecznie z daaaalekiego Wietnamu.\nAutor: Malvinka o 23:13\nkryzju 20 października 2010 23:32\nnie, to nie moja rodzina :) Kazimierzy u nas nie było :P pozdro ! :)\nUla 21 października 2010 02:38\na ja? a ja? a ja?:D o Kwiatkowskich z południa się już nie pamięta?:D\nAgniecha 21 października 2010 17:41\nUla, ulala... Sorki najmocniej.. :P Jakos nie skojarzylam nazwiska od razu. No wiec jak tam powiazania poludnia z wietnamem? ;)


Furkastrasse 2, Reckingen (VS), Szwajcaria\nRodzinny Hotel Tenne jest 3-gwiazdkowym obiektem ulokowanym w 10 km od Ski Lift Firsch .\nDo centrum Reckingen (VS) można dostać się w ciągu 20 minut. Goście mogą dojechać samochodem do Zermatt w ciągu 45 minut.\nW swoich pokojach Hotel Tenne oddaje do użytku gości mini bar, telewizję wielokanałową i prywatną toaletę. Do użytku gości łazienki wyposażone w wannę i prysznic.\nW restauracji serwowane są dania kuchni szwajcarskiej.\nObiekt znajduje się w odległości 75 km aod portu lotniczego Lugano.\nHotel Tenne, Szwajcaria\nHotel Du Marche Lozanna\nHotel Azaleia Gramado: stronie internetowej;\nHostel Green Ilhabela: stronie internetowej;\nHotel Paraiso Das Aguas Foz do Iguaçu: stronie internetowej;\nHotel Fazenda Rota Dos Canions Bom Jardim da Serra: stronie internetowej;\nDomek alpejski Chale 4 Dormitorios Com Piscina Florianópolis: stronie internetowej;\nOśrodek wypoczynkowy Palms Cove Panglao: stronie internetowej;\nHotel Pimolsuph House Ko Pha Ngan: stronie internetowej;\nHotel 304 Phú Quý: stronie internetowej;\nHotel Damai Denpasar: stronie internetowej;\nApartament Colours Of Sitges: stronie internetowej;\nHotel Sbh Taro Beach Costa Calma: stronie internetowej;\nHotel Dunas Mirador Maspalomas Maspalomas (Gran Canaria): stronie internetowej;\nHotel Playa Spa Almuñécar: stronie internetowej;\nHotel Florenc Praga: stronie internetowej;\nHostel St Christopher's Shepherd's Bush Londyn: stronie internetowej;\nHotel Ibis Esenyurt Stambuł: stronie internetowej;\nHotel Crowne Plaza Airport Montreal: stronie internetowej;\nApartament Ve Smeckach 9 Praga: stronie internetowej;\nOśrodek wypoczynkowy The Tanjung Benoa Beach Nusa Dua (Bali): stronie internetowej;\nHotel Duo Praga: stronie internetowej;\nHotel Korcula Korčula: stronie internetowej;


„Pandemia, trochę jak osad, zmienia wszystkie konteksty” — czyli Dyrekcji tradycyjna wizyta w Nowinach | międzynarodowy festiwal artystów ulicy ULICZNICY | international street artists' festival ULICZNICY\nPandemia Cię zmiotła czy uskrzydliła?\nBo ja chyba trochę nie rozumiem podejścia, że się nam (tu wpisz swoją ulubioną grupę zawodową, czy to będą rolnicy, górnicy, fotografowie, skrzypkowie czy poeci)… źe się nam należy. Jasne, co rusz dorzucamy się do społecznego kapelusza wszystkimi fikuśnymi, mniej lub bardziej widocznymi podatkami i systemowymi karami za istnienie. I z tej puli, teoretycznie, wypadałoby nas ratować w przypadku katastrofy, ale raczej dlatego, że się dorzuciliśmy, albo dlatego, po prostu, że jesteśmy istotami ludzkimi, ale na pewno nie dlatego, że ktoś nauczył się grać na bałałajce i teraz mu się, jako, bo ja wiem, bardziej wartościowemu bytowi ludzkiemu, coś należy. Nic się nie należy, więc w trudnych czasach się zakasuje rękawy i się robi inne rzeczy, na które wcześniej tego czasu zabrakło… albo wymyśla takie, na które normalnie by się nie wpadło. Na ten przykład, w drugim lockdownie z Szymonem Jachimkiem, który wziął się w niej za poezję i piosenki, cudnie mądrą książkę przetłumaczyliśmy (i nawet Ci o niej lata temu już wspominałem) — Amanda Palmer, „Sztuka Proszenia”. Lada dzień powinna wylądować w księgarniach, a mądra jest tak, że ojej!\nWielu rzeczy się nie da przenieść na Zooma ale, niestety, wszyscy się uparli, że im się akurat uda. Szumna „kultura w sieci” ma sens pod warunkiem, że robi się rzeczy adekwatne dla sieci, a nie kasuje pieniądze, stawia smartfona i bierze dotację. Dla mnie to trochę jakby robić relacje radiowe z zamkniętego kina – może i fajna koncepcja, ale nie udawajmy, że to to samo, albo że ma to jakikolwiek sens dla widza. Nie to medium, nie te środki wyrazu, i chyba szkoda zmarnowanych czasu, pieniędzy i cierpienia obydwu stron. A w kwestii tęsknot… Cóż. Na pożegnanie edycji 2019 dostałem od Łaskawie Nam Panującego Wydziału Kultury karę w wysokości 9 tysięcy złotych za to, że ulicznikowy spot na LED-ach zafundował nam sponsor, więc zgodnie z umową nie musieliśmy go konsultować, ale skoro nie konsultowaliśmy… to go nie było, bo jeżeli był, to był nieskonsultowany, a na to mamy przygotowane dla Pana inne 9 tysięcy kary. Taki lokalny paragraf 22. Stąd moja tęsknota chyba zakrawałaby o syndrom sztokholmski (śmiech… przez łzy). Ale, oczywiście… druga strona medalu jest taka, że w całym pandemicznym chaosie szansa na realne międzyludzkie spotkanie artystyczne i chwilę zapomnienia jest nam ciągle całkiem potrzebna…więc działamy.\nBędą „Ślepcy” Teatru KTO. Spektakl intensywny, mroczny, absolutnie malowniczy, nagle jeszcze bardziej na czasie, trochę łamiąc naszą ulicznikową jasną stronę mocy (za to wjeżdżając z megapowidokami), ale mam wrażenie, że to naprawdę fenomenalna okazja na takie międzypandemiczne katharsis. Będą nasi (Muzikantów) „Synowie Muzytronu”, mocno pandemią zainspirowani, wreszcie będzie wędrowny Romantic Botanic, którego to planowaliśmy jeszcze przed pandemią, a dziś nabiera trochę nowego kontekstu: improwizowany z publicznością, bazujący na gliwickiej roślinności i… towarzyszący w sposób odrobinę absurdalny lokalnej historii. No i pandemia, trochę jak osad, zmienia wszystkie konteksty. Sposób oglądania też się zmieni, bo Wielka Loteria Obostrzeniowa w plenerze nakazuje nam równocześnie maseczki, dystans i ogranicza liczbę widzów, więc będą… krzesełka.\nW stałym rytmie: coś dla dzieciaków co sobotę o 16.00, a potem coś dla małych i dużych (może z wyjątkiem wspomnianych „Ślepców”, to dla tych trochę większych). Będzie cudnie z innego świata „Pelat”, magiczny, magnetyczny Joan Català, którego próbowałem ściągnąć od lat. Będzie nowa, samodefiniująca się kategoria w postaci Pana Li i jego pokazu iżulionistycznego, będzie Teatr Delikates, którego przed pandemią pogonił deszcz. Szukając klucza, dużo punktów widzenia, osobistych, intymnych, dużo spotkań oko w oko, mimo tego szaleństwa, wbrew szaleństwu… a może wręcz, żeby nas od szaleństwa uchronić?\nMuszę tu wyciągnąć odrobinę zdartą płytę: ja już to wszystko widziałem. Ciekaw jestem, co zrobimy premierowo jako Muzikanty, ciekaw jestem, jak po takim czasie zdalnego kontaktu ze światem dzieciaki przyjmą spektakle na żywo. Trochę, jak z pierwszym seansem kinowym, na który idziesz po roku — nagle ludzie dookoła reagują, śmieją się, otwierają pochowane w kieszeniach puszki. Intrygujący czas.\nFrank Zappa zapytany o nagrania jego utworów przez londyńskich filharmoników odpowiedział, że nie ma w tym żadnego splendoru — po prostu jest amerykańskim kompozytorem, który zapłacił brytyjskim muzykom za to, żeby zagrali jego muzykę, a on planuje sobie to nagranie zabrać do domu i słuchać, ale raczej nie rozpatruje tego w kategorii czegoś, czego świat potrzebuje, a bardziej, jako fanaberię kompozytora. Nieśmiało zauważę, że gdyby żył, z Zappą mielibyśmy może, w najlepszym razie, czasem wspólną fryzurę i mój absolutny dla niego podziw, a ja swój prywatny budżet chyba wolałbym spożytkować na dobrą kolację i ewentualne opowieści „jak to drzewiej bywało”, niż na całe ryzy nikomu do niczego niepotrzebnego papieru… ale wzruszony jestem sugestią!\nrozmowa ukazała się w Nowinach Gliwickich 30 czerwca 2021 r.\nFotografie: Michał Buksa, dzięki śliczne!


Zabieg medycyny estetycznej tego sezonu – Beauty Mission\nIlość i częstotliwość zalecanych zabiegów jest uzależniona od wieku pacjenta i nasilenia zmian. – twierdzi dr Wasiluk – Do spłycenia drobnych zmarszczek mimicznych i odświeżania skóry wystarczy jeden zabieg o delikatnych parametrach (krótki czas gojenia) nie częściej niż raz w roku. Przy mocniej zarysowanych zmarszczkach i powoli postępującym wiotczeniu skóry potrzebny jest jeden zabieg o silniejszych parametrach lub dwa zabiegi w odstępie jednego miesiąca. Dla osób w starszym wieku, które mają nie tylko zmarszczki i bruzdy, ale również wyraźnie zmieniony kształt twarzy zalecana jest seria trzech zabiegów (czasem więcej), których głównym celem jest stymulacja skóry do produkcji kolagenu. Charakterystycznym efektem zabiegów wykonywanych tego typu laserem jest też złuszczanie się skóry, dające efekt powierzchownego, mocnego odświeżenia – dodaje ekspert.


Jarosław - cennik elewacji - zobacz lokalne ceny ocieplania budynków\nKB.pl Cenniki Miejskie Elewacje Jarosław\nW poniższej tabeli prezentujemy średnie ceny za elewacje w Jarosławiu. Znajdziesz tutaj cennik między innymi ocieplenia budynku styropianem (tylko robocizna) , ocieplenia budynku wełną mineralną (tylko robocizna) , ocieplenia budynku styropianem (robocizna + materiał) , ocieplenia domu wełną mineralną (materiał + robocizna) , tynku akrylowego , tynku elewacyjnego z robocizną , elewacji z piaskowca, wapienia lub kamienia , elewacji drewnianych. Sprawdź, ile kosztują ocieplenie domów w Jarosławiu i okolicach oraz innych miastach województwa podkarpackiego.\nElewacje - cennik w Jarosławiu\nOcieplenie budynku styropianem (tylko robocizna) 58.82 63.53 Ocieplenie elewacji budynku do 300 m2. Klejenie styropianu, montaż siatki zbrojeniowej i położenie tynku akrylowego. Cena nie obejmuje kosztów zakupu materiałów.\nOcieplenie budynku wełną mineralną (tylko robocizna) 69.77 75.35 Ocieplenie elewacji budynku do 300 m2. Cena obejmuje przyklejenie płyt wełny mineralnej, montaż siatki i wykonanie tynków silikonowych. Usługa bez materiałów.\nOcieplenie budynku styropianem (robocizna + materiał) 176.26 190.36 Ocieplenie elewacji budynku do 300 m2. Klejenie płyt styropianu grubości 12 do 15 cm, montaż siatki zbrojeniowej i położenie tynku akrylowego. Kompleksowa usługa wykonania wraz z materiałem.\nOcieplenie domu wełną mineralną (materiał + robocizna) 199.80 215.78 Ocieplenie elewacji budynku do 300 m2. Cena obejmuje przyklejenie płyt z wełny do grubości 15 cm, montaż siatki i wykonanie tynków silikonowych. Koszt robocizny i materiałów.\nTynk akrylowy elewacyjny 41.89 51.52 Tynk akrylowy na elewację - cienkowarstwowy. Dostępny w wiaderkach tynk akrylowy z pośredniej półki cenowej.\nTynk elewacyjny wraz z robocizną 94.61 102.18 Wykonanie tynków na budynku do wysokości 25 metrów. Cena obejmuje robociznę oraz dobrej jakości tynk akrylowy .\nElewacje z piaskowca, kamienia lub wapienia 105.30 113.72 Cena zakupu materiału na elwacje kamienną. Dobrej jakości wapień lub piaskowce z pośredniej półki cenowej.\nElewacje drewniane 102.49 126.07 Koszt zakupu drewna na elewacje. Dobrej jakosic drewno rodzine, sosna bądź świerk.\nChcesz otrzymać konkretne oferty na elewacje od firm z Jarosławia i okolic? Kliknij i wypełnij krótki formularz.\nCeny elewacji w mieście Jarosław - kilka faktów\nSpośród usług ocieplania domów w Jarosławiu najmniej zapłacisz za tynk akrylowy.\nW Jarosławiu najwyższą cenę zapłacisz za ocieplenie domu wełną mineralną (materiał + robocizna).\nOcieplenie budynku styropianem (tylko robocizna), ocieplenie budynku wełną mineralną (tylko robocizna), ocieplenie budynku styropianem (robocizna + materiał), ocieplenie domu wełną mineralną (materiał + robocizna), tynk akrylowy elewacyjny, tynk elewacyjny wraz z robocizną, elewacje z piaskowca, kamienia lub wapienia, elewacje drewniane - ich cena w mieście Jarosław kształtuje się pomiędzy powyższymi widełkami.\nCeny elewacji w innych miastach województwa podkarpackiego\nCennik elewacji w Dębicy\nCennik elewacji w Jarosławiu\nCennik elewacji w Jaśle\nCennik elewacji w Krośnie\nCennik elewacji w Mielcu\nCennik elewacji w Przemyślu\nCennik elewacji w Rzeszowie\nCennik elewacji w Sanoku\nCennik elewacji w Stalowej Woli\nCennik elewacji w Tarnobrzegu


Opaski Tie-Dex | B-N Taśmy, Obejmy, Zaciski\nScru Seal & Rack\nW celu wykonania dowolnie dużej obręczy z taśmy o maksymalnej szerokości 12,7 mm, dociąganej śrubokrętem, można również wykorzystać specjalny zamek Scru-Seal. Można nim połączyć końce taśmy tworząc opaskę, a następnie dokręcając śrubę uzyskać wymagany naciąg. Scru Seal & Rack Zamki Scru-Seal i taśma Rack (do stosowania z taśmami Valustrap) Opakowanie: 10 sztuk Masa 0,3 kg Numer katalogowy M211\nW celu wykonania dowolnie dużej obręczy z taśmy o maksymalnej szerokości 12,7 mm, dociąganej śrubokrętem, można również wykorzystać specjalny zamek Scru-Seal. Można nim połączyć końce taśmy tworząc opaskę, a następnie dokręcając śrubę uzyskać wymagany naciąg. Zestaw Scru-Seal Zawartość: 25 sztuk zamków Scru-Seal i 30,5 m taśmy Rack o szerokości 3/8”(9,53 mm) Opakowanie: 1 zestaw Masa 1,9 kg Numer katalogowy M210\nZapasowe ostrze. Masa 0,005 kg Numer katalogowy A140699\nKlucz do nastawiania Tie-Dex\nKlucz do nastawiania Tie-Dex. Masa 0,07 kg Numer katalogowy A144699\nNarzędzie Tie-Dex II\nTie-Dex II nastawialne narzędzie ręcznie do opasek Tie-Dex. Masa 0,55 kg Numer katalogowy A140199\nOpaski Tie-Dex są bezpiecznymi, nieotwieralnymi opaskami o niskoprofilowym zamku i o gładkiej powierzchni wewnętrznej. Specjalne narzędzia formują unikalne i opatentowane zapięcie o wysokiej wytrzymałości mechanicznej. Szerokość opasek od 6,1 mm do 3,05 mm i grubości od 0,51 mm do 0,38 mm. Mają one specjalną konstrukcję, która nie pozostawia tzw. "okna". Opaski są wykonane ze stali 304.


Program profilaktyczno-wychowawczy – Szkoła – Poznań British International School\nPrywatna Szkoła Podstawowa Anglojęzyczna\nPoznań British International School (PBIS)\nGłównym założeniem Prywatnej Szkoły Podstawowej Anglojęzycznej PBIS w Poznaniu jest stwarzanie naszym uczniom ciekawego, troskliwego i intelektualnie stymulującego środowiska pedagogiczno – wychowawczego.\nPragniemy zaspokoić indywidualne potrzeby edukacyjne i społeczne naszych dzieci tak, aby osiągały one najwyższe standardy akademickie.\nNasza szkoła tworzy społeczność, w której dzieci są zachęcane poprzez dobre wzorce, do troski o siebie samych i o innych.\nJako placówka międzynarodowa, której uczniowie różnią się kolorem skóry, pochodzeniem i wyznaniem, pragniemy zaszczepić w naszych podopiecznych poczucie kulturowej wspólnoty na wszystkich poziomach kształcenia.\nSzkoła stawia sobie za zadanie stworzenie ciepłej, troskliwej i stymulującej atmosfery w klasach, stąd też uczniowie od najmłodszych lat uczeni są niezależności pozbawionej egoizmu oraz otwartości na drugiego człowieka.\nOddziaływanie profilaktyczne ma szczególne znaczenie w odniesieniu do dzieci i młodzieży w okresie dorastania. Jest to faza rozwoju, w czasie której dokonuje się wiele intensywnych, jakościowych zmian w osobowości człowieka. Fazę tę najczęściej charakteryzuje brak integracji. Dlatego jest to czas podatny na zakłócenia i podejmowanie działań ryzykownych.\nCzynniki ryzyka to wszystkie elementy (cechy, sytuacje, warunki) zwiększające prawdopodobieństwo pojawienia się niekorzystnych konsekwencji zaburzających prawidłowy rozwój. Należą do nich:\n• Środowisko społeczne i normy w nim obowiązujące, promujące dane wzorce zachowań.\n• Modelowanie takich zachowań w domu i w szkole.\n• Grupy rówieśnicze i występujące w nich zachowania dysfunkcyjne.\n• Brak celów życiowych.\n• Dostęp do środków i substancji psychoaktywnych.\n• Pandemia Covid-19 w Polsce i na świecie [od 03.2020 r.]\nOkreślenie podmiotu działań.\nSzkolny program profilaktyczno – wychowawczy przeznaczony jest głównie dla wszystkich uczniów Prywatnej Szkoły Podstawowej Anglojęzycznej PBIS, ale również uwzględnia całą społeczność szkolną (rodziców, nauczycieli, dyrekcję, pracowników obsługi).\nZakłada się, że cele szkoły będą realizowane, przestrzegane i poszanowane przez wszystkich członków społeczności szkolnej.\nNauczyciele ze swojej strony zobowiązani są do kształtowania właściwej postawy moralnej podopiecznych. Głównym narzędziem pracy stanie się obrazowanie i przedstawianie uczniom właściwej postawy i zachowania na przykładzie życia codziennego szkoły i jej uczniów. Powinni oni również prowadzić zajęcia mające na celu ukazanie uczniom, w jaki sposób należy szanować pracę własną i innych, a przy tym stosować się do dyscypliny pracy. Od pedagogów oczekuje się wszechstronnego poznania osobowości i zainteresowań uczniów w celu udzielenia mu pomocy, a ponadto rozwijania i kierowania jego umiejętności tak, aby talenty i zdolności ucznia nie zostały zaniedbane.\nWażnym punktem w programie wychowania uczniów jest diagnozowanie przez nauczyciela niepowodzeń ucznia, dociekanie przyczyn tych problemów w nauce oraz eliminowanie ich.\nOd każdego pedagoga wymaga się obiektywnego i bezstronnego podejścia do uczniów wyrażającego się w poszanowaniu jego praw, odmienności kulturowej i wyznania oraz pod względem oceniania jego pracy w szkole i starań.\nOd uczniów szkoły oczekuje się iż będą oni utożsamiać się z celami szkoły poprzez ich respektowanie, szanowanie i podporządkowanie się im.\nJedną z głównych zasad wychowawczych, której uczniowie muszą przestrzegać jest wyraz tolerancji i poszanowania praw drugiego człowieka zważając na fakt iż uczniowie reprezentują różne kultury. Oczekuje się od nich, że będą służyli pomocą każdemu innemu członkowi szkolnej społeczności w razie takiej potrzeby. Ponadto uczeń musi zdawać sobie sprawę, że jego zachowanie i postawa jest wizytówką dla jego szkoły i świadczy nie tylko o jego kulturze osobistej oraz wychowaniu.\nUczeń zobowiązany jest do przestrzegania praw ustanowionych w szkole i do spełnienia obowiązku szkolnego sumiennie oraz popierania tego obowiązku systematyczną pracą, uczącą go dyscypliny i przynoszącą efekty w postaci wiedzy.\nOrgany szkoły zobowiązane są do zapewnienia uczniowi jak najlepszych środków do nauki i przysposobienia wiedzy oraz do przygotowania go do życia poza szkołą, w którym borykać się on będzie z różnymi problemami i często narażany na wpływ świata zewnętrznego. Dotyczy to także promowania profilaktyki zdrowotnej, włączając wprowadzenie „Procedury bezpieczeństwa w Poznań British International School od września 2021 r.“, w związku z występującymi w wielu krajach świata, w tym Polsce, zachorowaniami na chorobę Covid-19 wywoływaną zakażeniem ludzkim koronawirusem SARS-CoV-2 [Załącznik 1]. Wobec tego faktu rola wychowawcza szkoły polega również na przygotowaniu uczniów do podejmowania rozsądnych decyzji, do nie ulegania negatywnym wpływom takim jak przemoc, agresja, narkomania, alkoholizm, nietolerancja i rasizm oraz do postępowania zgodnego z zaleceniami Ministra Edukacji i Nauki, Ministra Zdrowia oraz Głównego Inspektora Sanitarnego w zakresie profilaktyki zdrowotnej w związku z zachorowaniami na chorobę COVID-19 [Załącznik 1, Procedura Bezpieczeństwa PBIS od 1.09.2021 r.].\nSzkoła jako instytucja zapewnia uczniom wyrażanie własnych poglądów i przekonań, w szczególności dotyczących życia szkoły, a także światopoglądowych.\nCele i zadania działań profilaktyczno – wychowawczych.\nCele programu szkoły wynikają ze szkolnego programu wychowania oraz z zebranych informacji – diagnozy środowiska (obserwacja, wywiad, ankieta).\nZe względu na specyficzny charakter Prywatnej Szkoły Podstawowej Anglojęzycznej PBIS (mała ilość uczniów i jej międzynarodowość) program profilaktyczno – wychowawczy ma na celu uświadamiać, informować i zapobiegać.\nSzkoła ma za zadanie uświadomienie dziecku, że żyje i funkcjonuje ono w środowisku społecznym, przyrodniczym, geograficznym, historycznym. Jako ośrodek wychowawczy szkoła powinna dostarczyć uczniowi niezbędnych informacji do egzystowania w tych środowiskach oraz umożliwić mu poznanie i zrozumienie procesów w nich zachodzących. Szkoła powinna wspierać swoich uczniów w wierze we własne możliwości i w zakresie jego funkcjonowania w sferze psychicznej i fizycznej.\nZważając na fakt iż dziecko potrzebuje norm postępowania, nauczyciele powinni wskazać dziecku różne społecznie akceptowane wzorce zachowań, właczając zachowania związane z profilaktyką zachorowań na Covid-19 [Załącznik 1, Procedura Bezpieczeństwa PBIS od 1.09.2021 r.], sposoby i możliwości zdobywania wiedzy i doskonalenia swoich umiejętności.\nSzkoła jako jedno ze swoich zadań przyjęła wskazanie dziecku sposobów wyznaczania sobie celów i dążenia do ich realizacji w myśl samodoskonalenia i pracy nad własną postawą i charakterem. Nadrzędnym celem wychowawczym jest kształcenie i wszechstronna edukacja ucznia w różnego rodzaju kręgach tematycznych.\nSzkoła ma za zadanie wykształcić i doskonalić w uczniach zachowania ułatwiające im przystosowanie się do życia w społeczeństwie, na wielu różnych płaszczyznach życia.\nZachowania takie mogą wyrażać się poprzez:\nPrzeciwdziałanie zachowaniom ryzykownym.\n• doskonalenie i kształcenie umiejętności rozwiązywania problemów oraz radzenia sobie z przejawami przemocy – eliminowanie zachowań agresywnych\n• wdrażanie do prawidłowego pojmowania norm zachowania przyjętych przez społeczeństwo, w miejscach publicznych oraz w środowisku rodzinnym\n• dążenie do stworzenia modelu „człowieka szczęśliwego” – wszelkie nałogi są zazwyczaj rekompensatą dyskomfortu psychicznego\n• promowanie działań mających na celu dobro i zdrowie publiczne uczniów, nauczycieli i ich rodzin, zgodnie z wytycznymi Ministerstwa Edukacji i Nauki, Ministrestwa Zdrowia oraz Głównego Inspektoratu Sanitarnego w zakresie profilaktyki zdrowotnej w związku z zachorowaniami na chorobę Covid-19 [Załącznik 1, Procedura Bezpieczeństwa PBIS od 1.09.2021 r.]\n• zachęcanie do aktywnego spędzania czasu wolnego. Wspomaganie zdrowia fizycznego i psychicznego poprzez kształcenie umiejętności i nawyków ruchowych (zainteresowanie sportami i czynne uprawianie dowolnej dyscypliny)\n• stwarzanie możliwości udziału w zajęciach sportowo – rekreacyjnych, organizacji czasu wolnego\n• zapobieganie chorobom i urazom, w tym chorobie Covid-19\n• przestrzeganie zasad zdrowego i higienicznego życia, w tym zachowań polegających na zapobieganiu zachorowaniom na chorobę Covid-19 [Załącznik 1, Procedura Bezpieczeństwa PBIS od 1.09.2021 r.]\n• znajomość zasad zdrowego odżywiania, m.in. pozytywnych skutków, jakie niesie jedzenie owoców, czy picie mleka (załącznik)\n• troska o zdrowie innych i własne\nKształtowanie i rozwijanie samodzielności.\n• rozwijanie umiejętności interpersonalnych, kształcenie umiejętności zachowywania się w różnych sytuacjach, w tym w czasie ogólnoświatowej pandemii Covid-19 [Załącznik 1, Procedura Bezpieczeństwa PBIS od 1.09.2021 r.]\n• doskonalenie technik asertywnych – umiejętność mówienia NIE\n• umiejętność wykorzystania różnego rodzaju wiadomości w procesie nauki\n• rozwiązywanie problemów w sytuacjach znanych i nieznanych\n• podejmowanie zadań związanych z nauka i zabawą\n• umiejętność organizowania własnego czasu pracy i czasu wolnego\n• uczenie świadomego decydowania o sobie i ponoszenia konsekwencji własnych decyzji\n• wyrabianie poczucia tożsamości i własnej wartości oraz wiary w siebie\nwyrabianie poczucia odpowiedzialności za zdrowie swoje i innych, szczególnie w warunkach ogólnoświatowej pandemii Covid-19 [Załącznik 1, Procedura Bezpieczeństwa w PBIS od 1.09.2021 r.]\nPraca nad umiejętnością porozumiewania się.\n• rozumienie i reagowanie na prośby, polecenia oraz umiejętność wyrażenia odmowy lub protestu\n• zrozumienie informacji słownych, pisanych, graficznych\n• utrzymywanie więzi rodzinnych, koleżeńskich i przyjacielskich\n• kontrolowanie własnego zachowania i jakości kontaktów z innymi, również w trakcie trwania ogólnoświatowej pandemii Covid-19 [Załącznik 1, Procedura Bezpieczeństwa w PBIS od 1.09.2021 r.]\n• udzielanie informacji zwrotnych, pozytywnych i negatywnych\n• kultura wypowiedzi\n• odczytywanie i właściwe reagowanie na różne sygnały\n• pomaganie i dzielenie się z innymi – postawa altruistyczna\nKształtowanie i rozwój umiejętności związanych z wykonywaniem zadań i poleceń.\n• uruchamianie własnej aktywności\n• podejmowanie zadań o różnym stopniu trudności z różnych dziedzin\n• wywiązywanie się z zadań nauki i obowiązków, np. prace domowe\n• proszenie o pomoc w razie, kiedy zadanie przerasta umiejętności ucznia\n• docieranie do informacji, łączenie i zbieranie materiałów pomocniczych\n• samokontrola i samoocena\nUmiejętność korzystania ze współczesnych środków audiowizualnych.\n• świadome dobieranie audycji telewizyjnych i radiowych\n• umiejętność właściwego korzystania z komputera i Internetu\n• umiejętność oddzielenia postaci fikcyjnych od rzeczywistych\n• poczucie dystansu do świata reklam i fikcji\n• zrozumienie zagrożenia wynikającego z długotrwałego oglądania telewizji oraz pracy i zabawy przy komputerze\n• znajomość zagrożeń wynikających z zawieranie znajomości z anonimowymi, nieznajomymi internautami\nUmiejętność korzystania z dóbr użyteczności publicznej i uświadomienie zagrożeń wynikających z nierozważnego zachowania.\n• korzystanie z dróg rowerowych, przejść dla pieszych, ze środków komunikacji publicznej (tramwaj/autobus), także w trakcie ogólnoświatowej pandemii Covid-19\n• umiejętność zaprezentowania właściwej postawy w muzeum, teatrze, filharmonii, kinie, a w związku z zagrożeniem związanym z pandemią Covid-19 również w szkole [Załącznik 1, Procedura bezpieczeństwa PBIS od 1.09.2021 r.], w środkach komunikacji miejskiej, w domu i poza nim\n• szacunek dla dóbr i respektowanie wartości pracy innych ludzi\n• zachowanie rozwagi w nawiązywaniu znajomości\n• umiejętne zachowanie się, gdy uczeń jest zaczepiany przez nieznajomych\n• prawidłowe reagowanie w sytuacjach zagrożenia, w tym sytuacji towarzyszącej wzrostowi zachorowalności na chorobę Covid-19 w Polsce i na świecie [Załącznik 1, Procedura Bezpieczeństwa PBIS od 1.09.2021 r.]\n• znajomość zasad udzielania pierwszej pomocy\n• znajomość służb dbających o zdrowie i bezpieczeństwo oraz najważniejszych numerów alarmowych (policja, straż pożarna, pogotowie, Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Poznaniu)\n• pojmowanie sensu regulaminów i zasad bezpieczeństwa oraz umiejętność ich zastosowania, także w związku z zagrożeniem związanym z zachorowaniami na chorobę Covid-19 w Polsce i na świecie [Załącznik 1, Procedura Bezpieczeństwa PBIS od 1.09.2021 r.]\n• kształtowanie postaw proekologicznych poprzez udział m.in. w akcjach ekologicznych\n• rozumienie konieczności segregacji śmieci i pojęcia recyclingu\n• rozumienie konieczności oszczędzania energii m.in. w domu, w szkole, na wakacjach\n• rozumienie konieczności ochrony lasów, wód przed zanieczyszczeniami i degradacją\n• rozumienie problemów narkomanii, alkoholizmu\n• znajomość zgubnego wpływu nikotyny na organizm człowieka (palacza czynnego i biernego), m.in. na układ oddechowy, nerwowy.\n• uświadomienie zagrożenia związanego ze spożywaniem alkoholu i środków psychoaktywnych\nSzczególna dbałość o zdrowie i higienę.\n• znajomość profilaktyki i leczenia niektórych chorób – formularz medyczny,\n• znajomość zagrożenia chorobami cywilizacyjnymi, m.in. grypą, szczególnie jej nowymi odmianami, jak np. grypa A/H1N1 oraz chorobą Covid-19\n• zrozumienie zasad szczególnego dbania o zdrowie i higienę w dobie chorób cywilizacyjnych, w tym grypy oraz choroby Covid-19 [Załącznik 1, Procedura Bezpieczeństwa PBIS od 1.09.2021 r.]\n• znajomość zasad ochrony przeciwsłonecznej i bezpiecznego przebywania na świeżym powietrzu (ochrona przed poparzeniami słonecznymi i chorobami skóry na skutek promieniowania ultrafioletowego zawartego w promieniowaniu słonecznym poprzez noszenie nakryć głowy (obowiązkowy element stroju od września 2011 r.) i ubrań chroniących skórę podczas zajęć na dworze i wycieczek w słoneczne dni\n• znajomość profilaktyki raka skóry, grypy i choroby Covid-19 przez propagowanie właściwych zachowań oraz informowanie dzieci o ryzykownych skutkach opalania i zachowań narażających na zachorowanie na grypę i Covid-19 [Załącznik 1, Procedura Bezpieczeństwa w PBIS od 1.09.2021 r.]\n• uświadomienie konieczności poznania i przestrzegania zasad dobrego wychowania oraz wskazania korzyści, jakie z tego płyną\n• poprawianie relacji społecznych, eliminowanie konfliktów, zachowań aroganckich, wulgarnych i agresywnych\n• wykorzystanie zasad dobrego wychowania w różnych sytuacjach i różnych miejscach, np. w restauracji, na ulicy, w domu, w szkole, w lesie, itp.\nUświadamianie pojęć „dobry dotyk”, „zły dotyk”, „potajemny dotyk” oraz uczenie asertywności.\nuczenie ostrożności i nieufności w kontaktach z osobami obcymi\nwskazanie i ilustrowanie plakatami, który dotyk jest „dobry”, „zły” i „potajemny”\nstworzenie dzieciom możliwości mówienia o przykrych doświadczeniach bez lęku\nrozpoznawanie zachowań bezpiecznych i niebezpiecznych w kontaktach ze znajomymi i nieznajomymi\nnauczanie bezpiecznego zachowania w sytuacji zagrożenia\nprzekonanie uczniów, że nie są odpowiedzialni za niewłaściwe zachowania dorosłych, budzące ich sprzeciw (zdobycie wiedzy o ty, gdzie szukać pomocy, poza rodziną)\nSposób realizacji programu profilaktyczno – wychowawczego.\nZajęć dydaktyczno – wychowawczych i opiekuńczych prowadzonych przez wychowawców i nauczycieli różnych przedmiotów, realizacji ścieżek edukacyjnych, a także na wycieczkach, spotkaniach oraz imprezach okolicznościowych.\nZajęć pozalekcyjnych z dziećmi mających na celu:\n• możliwość rozwijania przez uczniów własnych zainteresowań\n• rozwiązywanie problemów oraz radzenie sobie z przejawami przemocy\n• umiejętność otwartego wyrażania myśli, uczuć i przekonań.\nPoświęcania szczególnej uwagi wychowawcy na wzmocnienie poczucia własnej wartości ucznia poprzez:\n• okazanie zainteresowania każdemu uczniowi\n• badanie środowiska domowego oraz indywidualne rozmowy z rodzicami lub opiekunami\n• udzielanie pomocy w rozwiązywaniu problemów osobistych poruszanych przez uczniów\n• wspólne opracowywanie metod postępowania w sytuacjach konfliktowych\n• dzielenie się z rodzicami pozytywnymi uwagami o dziecku\nPedagogizacji rodziców w ramach:\n• zebrań ogólnych,\n• spotkań z wychowawcami\n• korespondencji z rodzicami oraz różnymi członkami społeczności szkolnej i pozaszkolnej\nDodatkowe formy realizacji programu profilaktyczno – wychowawczego – specyfika Prywatnej Szkoły Podstawowej Anglojęzycznej Poznań British International School.\nSzkoła organizuje różnego typu uroczystości związane ze świętami narodowymi poszczególnych uczniów, koncentrując się przy tym na przybliżeniu pozostałym wychowankom kultury i specyfiki danej narodowości. Oczywiste stało się dla naszych podopiecznych poznawanie kultury kraju, w którym obecnie przebywają i zdobywają wiedzę, również na temat naszej tradycji i obyczajów.\nZ okazji Świąt Bożego Narodzenia szkoła przygotowuje przedstawienie, w którym dzieci prezentują zdobyte umiejętności recytowania, śpiewania oraz umiejętności taneczne i rytmiczne.\nW okresie Święta Zmarłych, znanych przez naszych uczniów również jako Halloween, przedstawiamy uczniom różnice w tradycjach i kulturach innych narodowości, wyjaśniając im skąd pochodzą i na czym polegają historie i tradycje świata, wykorzystując do tego wiedzę naszych uczniów, ich rodziców oraz pomoce filmowe, historyczne i książki.\nPoczątek każdego nowego roku uczniowie Prywatnej Szoły Podstawowej Anglojęzycznej Poznań British International School organizują zabawę noworoczną z poczęstunkiem, grami i tańcem.\nAby pokazać naszym uczniom postawy zachowania moralnego i godnego człowieka kulturalnego, pokazać na czym powinna polegać zabawa połączona ze zdrową rywalizacją, i ile przyjemności może dostarczyć prowadzenie zdrowego trybu życia i uprawianie sportu, nasza szkoła organizuje Szkolny Dzień Sportu połączony z piknikiem, w którym uczestniczą uczniowie wraz z rodzicami i nauczycielami. Staramy się w ten sposób pokazać naszym uczniom iż działanie zespołowe, umiejętność komunikacji i porozumiewania się są nieodłącznym elementem w życiu człowieka. Uczniowie mają także okazje zobaczyć postawę i zdobyć wzorce pozytywnych zachowań obserwując własnych rodziców uczestniczących w zabawach i rywalizujących ze sobą. Dostarcza to młodym ludziom informacji takich, jak zachowanie się w sytuacji sukcesu, ale i porażki. Poza tym nawiązują oni kontakty z rodzicami i nauczycielami, które można określić przyjacielskimi. Sądzimy iż tego typu uroczystości i czas spędzony z naszymi podopiecznymi jest dowodem na to, że szkoła uczy nie tylko poprzez pracę z podręcznikiem, lecz także uczy zachowań w realnym świecie.\nCo roku szkoła organizuje różnego rodzaju akcje i konkursy, w których uczniowie mogą zaprezentować swoje mocne strony. Poszerzają, dzięki temu, również swoją wiedzę o świecie oraz uczą się rywalizować za sobą.\nOprócz różnych uroczystości, szkoła pomaga uczniom osiągnąć pewne cele w inny sposób, np. poprzez noszenie mundurka szkolnego, dzięki któremu uczniowie mają poczucie przynależności i odrębności szkoły.\nInną formą jest system domów stosowany w naszej szkole, która uczy naszych podopiecznych zdrowej rywalizacji i poczucia wspólnoty.\nSzkoła ma również kontakt ze środowiskiem lokalnym, dzięki któremu realizuje program profilaktyczno – wychowawczy. Realizacja ta dotyczy zarówno aspektów teoretycznych, jak i praktycznych.\nSystem nagród i kar, jako element programu profilaktyczno – wychowawczego.\nW toku edukacji i procesie wychowawczym istotne oraz konieczne jest stosowanie motywacji ucznia w dążeniu do osiągania przez niego lepszych wyników.\nW tym celu wprowadza się różne formy nagradzania. Należą do nich między innymi słowne wyróżnienia ucznia w obecności klasy lub innego nauczyciela. Poza tym uczeń może zostać nagrodzony w formie pisemnej w dzienniczku ucznia, do którego wgląd mają rodzice.\nStosuje się również takie metody jak wyróżnienie przyznane uczniowi przez Dyrektora lub przesłanie do rodziców ucznia listu od dyrekcji, informującego o niezwykłych walorach pracy dziecka, jego pozytywnej postawy wobec innych uczniów lub też o jego sumienności i pracowitości.\nWprowadziliśmy także system nagradzania uczniów dyplomem i pucharem. System ten oparty jest na wynikach ucznia w nauce oraz na podstawie jego zachowania w szkole i wobec innych dzieci. Rozdanie dyplomów i pucharów odbywa się co 2 tygodnie, z tym, że puchar uczniowie przekazują sobie, natomiast dyplomy pozostają ich własnością. Od czasu wprowadzenia tego rodzaju nagród zauważyliśmy iż uczniowie z niecierpliwością oczekują terminu ogłoszenia wyników, w których wyróżnia się 4 uczniów. Ponieważ system ten budzi w uczniach pozytywne emocje i zdrową rywalizację mamy zamiar kontynuować ten sposób ich wynagradzania. Decyzje komu i za jakie zasługi przyznaje się puchary oraz dyplomy ustala Rada Pedagogiczna w porozumieniu z Dyrektorem.\nObok systemu nagradzania ważną rolę pełni system korygowania niepożądanych zachowań uczniów. Z uczniem, który łamie zasady zachowania nauczyciele i opiekunowie klasy prowadzą rozmowy, mające na celu wyjaśnienie przyczyny tegoż zachowania oraz wyjaśnienie uczniowi, na czym polega popełniany błąd. Stosuje się do tego formę pouczenia, upomnienia w indywidualnej rozmowie z uczniem, słownego upomnienia wobec klasy lub poprzez wpis do dzienniczka ucznia. Szkoła prowadzi także formę stosowania kar w porozumieniu z rodzicami, podczas których zobowiązuje się ucznia do wykonania określonej pracy na rzecz szkoły, zawieszenie ucznia w jego prawach do udziału w zajęciach szkolnych lub zajęciach dodatkowych, związanych ze sportem lub wydarzeniami kulturalnymi.\nW wyniku zastosowania programu profilaktyczno – wychowawczego zakłada się, że uczniowie posiądą wiedzę na temat uzależnień i ich negatywnych skutków. Poza tym uczniowie będą chętniej i aktywniej uczestniczyć w promocji zdrowego stylu życia oraz zaczną dostrzegać swoje mocne strony. Zakłada się również iż uczniowie będą chętniej postępować zgodnie z zasadami dobrego zachowania w różnych sytuacjach i w różnych miejscach oraz zaczną świadomie dbać, nie tylko o siebie, ale również innych i środowisko naturalne.\nPoniżej znajdują się ważniejsze adresy i linki:\nProgram profilaktyczno-wychowawczy szkoła 2021_2022 143 KB\nZałącznik 1 do Programu profilaktyczno-wychowawczego szkoły 2021_2022 680 KB


Citrix przejmuje VMLogix - Virtual-IT - Wirtualizacja, cloud computing, green-it, storage, data center\nCitrix przejmuje VMLogix\nOpublikowano: poniedziałek, 30, sierpień 2010 19:45\nTuż przed rozpoczęciem konferencji VMworld 2010, Citrix poinformował o nabyciu VMLogix, dostawcy rozwiązań do zarządzania i automatyzacji pracy z maszyn wirtualnych.\nVMLogix to firma założona w 2004 roku, z ugruntowaną pozycją na rynku, znana z rozwiązań do zarządzania prywatnymi i publicznymi chmurami, takimi jak: LabManager, StageManager i LabManager Cloud Edition.\nDotychczas dzięki bliskiej współpracy obu firm i umowie OEM, Citrix wykorzystywał technologię VMLogix w rozwiązaniu wydanym na początku 2009 r. - Citrix Essentials, w wersjach dla własnego hypervisora XenServer oraz Microsoft Hyper-V.\nPrzejęcie VMLogix i wzbogacenie oferty dla zwirtualizowanych infrastruktur pozwoli Citriksowi lepiej konkurować z VMware.\nNabycie VMLogix ma zostać sfinalizowane w trzecim kwartale 2010 r., zatem kolejna wersja XenServer powinna już zostać wzbogacona o nowe technologie.


Powiat Wałbrzych - Anioły nad hospicjum..\nStartAktualnościAnioły nad hospicjum..\nW sobotę 04 września 2015 roku godz. 13.30 Starosta Wałbrzyski Jacek Cichura uczestniczył w uroczystym otwarciu dobudowanej części Hospicjum im. Jana Pawła II w Wałbrzychu.\nW nowym budynku znajduje się sala rehabilitacyjne, poradnia, centrum wolontariatu, pokój pożegnań oraz bezpłatna wypożyczalnia sprzętu medycznego i rehabilitacyjnego dla pacjentów.\nZ wałbrzyskiego Hospicjum korzysta ponad 1700 pacjentów rocznie a z pomocy korzystają mieszkańcy powiatów; wałbrzyskiego, kłodzkiego, świdnickiego, kamiennogórskiego a nawet bolesławieckiego. Rozbudowa obiektu była więc niezbędna. Koszt inwestycji wyniósł blisko 2 mln. złotych.\n„Ciszymy się, że hospicjum to istnieje w centrum miasta, że rodziny podopiecznych mają ułatwiony kontakt ze swoimi bliskimi. Pamiętajmy, że starość to droga, którą musi przejść każdy z nas. Nie wiemy co nas w tej drodze spotka, więc bądźmy pomocni, wrażliwi na innych, serdeczni. Pamiętajmy o tym, by cieszyć się z każdej chwili spędzonej ze swoimi bliskimi. To miejsce ma być domem. Ciepłym i przytulnym. Bo dla ich pacjentów to często ostatni dom, w którym żyją” – przemawiał Starosta. Uroczystość uświetnił chór „Millenium” pod dyrekcją Małgorzaty Wiłkomirskiej.


Dachy Gniezno | Zlecenia, Oferty, Wyceny - Muratordom.pl\nDachy w Gnieźnie\n40 Zleceń - Dachy Gniezno\nZakres zlecenia: kompleksowa budowa dachu (wykonanie więźby dachowej i montaż pokrycia) Powierzchnia dachu: 177m² Rodzaj budynku: dom jednorodzinny Rodzaj dachu: dwuspadowy Rodzaj pokrycia dachowego: dachówka ceramiczna Mater...\nDam zlecenie na kompleksową budowę dachu, 301-500m², Karczewko\nZapotrzebowanie na kompleksową budowę dachu, do 150m², Kiszkowo\nZakres zlecenia: kompleksowa budowa dachu (wykonanie więźby dachowej i montaż pokrycia) Powierzchnia dachu: do 150m² Rodzaj budynku: dom szeregowy Rodzaj dachu: płaski Rodzaj pokrycia dachowego: blachodachówka Dodatkowe prace...\nDam zlecenie na kompleksową budowę dachu, 37m², Gniezno\nZakres zlecenia: kompleksowa budowa dachu (wykonanie więźby dachowej i montaż pokrycia) Powierzchnia dachu: 37m² Rodzaj budynku: Altana murowana Rodzaj dachu: płaski Rodzaj pokrycia dachowego: papa Dodatkowe prace: montaż ryn...\nDam zlecenie na kompleksową budowę dachu, budynek pow. ok. 30m², Gniezno\nWybór tego Klienta da Ci same korzyści i z pewnością Zleceniodawca, który napisał - "Zapytanie o kompleksową budowę dachu, budynek pow. ok. 30m²", nie pożałuje współpracy z doradcą takim, jak Ty. Skontaktuj się i otrzymaj ofertę współpracy, która Cię usatysfakcjonuje.\nZleceniodawca napisał - Dam zlecenie na budowę dachu, 201-300m². Odpowiedz na chęć zatrudnienia cieśli do realizacji usług z zakresu wykonania dachu. Przekonaj Klienta, że spełniasz jego potrzeby, a wybór Twojej oferty dobry. Zaproponuj termin!\nZapytanie o kompleksową budowę dachu, 201-300m², Gniezno\nDla Klienta, który nadesłał zlecenie o treści - Szukam ekipy na kompleksową budowę dachu, 201-300m², znalezienie opłacalnej budowy dachu może być skomplikowane, ale Ty będziesz na sto procent w stanie mu pomóc w znalezieniu odpowiedniego rozwiązania. Zatelefonuj i otrzymaj ofertę współpracy, która na pewno Ci się spodoba.\nZlecę budowę dachu, 118m², Gniezno\nZdecydowanie o wyborze budowy dachu nie jest proste, dlatego nie zwlekaj - jako profesjonalista pomóż i dobierz uszyte na miarę rozwiązanie dla Zleceniodawcy, który pisze - Zapotrzebowanie na budowę dachu, 118m². Dlatego, że spełniasz wymagania najbardziej wymagających Klientów, wybór Twojej firmy na pewno będzie dobrą decyzją.\nKlient napisał - Szukam ekipy na budowę dachu, 201-300m². Poznaj szczegóły w odpowiedzi na chęć zatrudnienia cieśli do realizacji usług z zakresu budowania dachu. Przekonaj Klienta, że nie musi już dłużej szukać, a wybór Twojej firmy najlepszy. Zapraszamy do zadawania pytań - nie pożałujesz.\nUsługi ciesielskie w Twoim wykonaniu to,w pełnym tego słowa znaczeniu, majstersztyk? Jako najlepszy partner do współpracy nawiąż współpracę po zapoznaniu się ze zleceniem, które brzmi - Zapytanie o budowę dachu, 155m². Chwyć za telefon, skontaktuj się i wyślij wycenę, która na pewno zrobi dobre wrażenie na Kliencie.\nPokaż Zlecającemu, że takiej oferty budowy dachu prędko nie znajdzie na terenie Gniezna, więc jeśli szuka pierwszorzędnej budowy dachu to bez wahania powinien wybrać Twoją Firmę. Umów się na rozmowę jeszcze dziś, aby uzyskać więcej szczegółów.\nZakres zlecenia: kompleksowa budowa dachu (wykonanie więźby dachowej i montaż pokrycia) Powierzchnia dachu: prace na budynku o pow. ok. 163m² Rodzaj budynku: dom jednorodzinny Rodzaj dachu: dwuspadowy Rodzaj pokrycia dachowego...\nZapotrzebowanie na kompleksową budowę dachu, 201-300m², Jerzykowo\nDam zlecenie na kompleksową budowę dachu, 230m², Kłecko\nDoprowadź do tego, że budowa dachu nie będzie dla Klienta kłopotem i wybierze on ofertę Twojej firmy. Jako profesjonalni eksperci z zakresu budowy dachu sporządź idealną ofertę pod zlecenie - Zapytanie o kompleksową budowę dachu, 230m². Pokaż ofertę temu Klientowi - nawiąż kontakt niezwłocznie.\nZapotrzebowanie na budowę dachu, 259m², Kłecko\nOferując usługi ciesielskie od kilku lat, przede wszystkim na obszarze miejscowości Wielkopolskie, ale także pobliskich miast możesz złożyć ofertę w odpowiedzi na to zlecenie. Ustal pasujący termin już teraz!\nDam zlecenie na kompleksową budowę dachu, 201-300m², Pobiedziska\nZlecę budowę dachu, 201-300m², Podstolice\nZapytanie o budowę dachu, 230m², Nekla\nZakres zlecenia: kompleksowa budowa dachu (wykonanie więźby dachowej i montaż pokrycia) Powierzchnia dachu: 230m² Rodzaj budynku: dom jednorodzinny Rodzaj dachu: dwuspadowy Rodzaj pokrycia dachowego: papa, dachówka ceramiczna,...\nZlecający poszukuje doskonałej jakości wykonywanych usług, pisząc - Zapotrzebowanie na budowę dachu, 151-200m². To zlecenie jest idealne dla eksperta takiego, jak Ty. Dłużej nie zwlekaj i poproś o szczegóły - gwarancja zadowolenia!\nJako profesjonalista złóż doskonałą ofertę budowy dachu. Masz na swoim koncie wiele dobrych opinii od Klientów, którzy poświadczyli o Twoim profesjonalnym podejściu do pracy. Bez wątpienia zapytanie o treści "Dam zlecenie na budowę dachu, 151-200m²" jest stworzone dla Twojej firmy. Dzięki temu, że spełniasz wymagania najbardziej wymagających Klientów, Twoja firma to doskonały wybór.\nNie możesz znaleźć dobranego pod Twojej firmy Klienta? Jako sprawdzony specjalista oferujący usługi ciesielskie i cieśla bez konkurencji na terenie Wrześni poznaj szczegóły zapytania o treści "Szukam ekipy do prac na dachu, do 150m²". Zachęcamy do kontaktu - nie pożałujesz.\nSzukane są solidne usługi dekarskie w dobrej cenie. Zlecenie brzmi - Zlecę budowę dachu, 301-500m². Jako firma z wieloletnim stażem, mająca niezbędne przygotowanie do realizacji zleceń z dziedziny dachów, poznaj szczegóły zlecenia. Przedstaw wyjątkową propozycję dla tego Klienta - nawiąż kontakt jak najszybciej.\nPragniesz znaleźć Zlecającego jako warty uwagi profesjonalista od wyjątkowych usług dekarskich z Twojego rejonu. Pomóż Klientowi wprowadzić w życie plany poznając szczegóły jego zapytania, które ma treść - Zlecenie na kompleksową budowę dachu, ok. 200m2. Przedzwoń, aby uzyskać więcej szczegółów - nie pożałujesz.\nZlecę kompleksową budowę dachu, 301-500m², Września\nZdecydowanie o wyborze budowy dachu nie jest łatwe, dlatego nie zwlekaj - jako profesjonalista poradź i wybierz najlepsze rozwiązanie dla Zleceniodawcy, który napisał - Zapotrzebowanie na kompleksową budowę dachu, 301-500m². Zapraszamy do kontaktu - nie będziesz żałować.\nZapotrzebowanie na kompleksową budowę dachu, 14m², Września\nWykonaj prace dotyczące doskonałego wykonania dachu od pewnych Konsumentów zainteresowanych zatrudnieniem na terenie Wrześni. Zapytaj o szczegóły zlecenia, stwórz dopasowaną ofertę i zaprezentuj co masz do zaoferowania.\nSzukam ekipy do prac na dachu, 40m², Parzęczewo\nZleceniodawca napisał - Zapytanie o kompleksową budowę dachu, 201-300m². Poznaj szczegóły w odpowiedzi na potrzebę cieśli do realizacji usług z zakresu budowania dachu. Udowodnij Klientowi, że spełniasz jego potrzeby, a wybór Twojej firmy dobry. Przedzwoń, aby uzyskać więcej szczegółów - nie pożałujesz.\nSzukam ekipy na budowę dachu, 390m², Kostrzyn\nZakres zlecenia: kompleksowa budowa dachu (wykonanie więźby dachowej i montaż pokrycia) Powierzchnia dachu: 390m² Rodzaj budynku: dom jednorodzinny Rodzaj dachu: kopertowy Rodzaj pokrycia dachowego: dachówka ceramiczna Dodatk...\nZapytanie o prace na dachu, budynek pow. ok. 250m², Węgierskie\nZakres zlecenia: Wykonanie i montaż mieczy w konstrukcji drewnianej domu Powierzchnia dachu: prace na budynku o pow. ok. 250m² Rodzaj budynku: dom jednorodzinny Rodzaj dachu: wykonanie mieczy Rodzaj pokrycia dachowego: nie dot...\nWielkopolskie / Węgierskie\nSzukam ekipy na budowę dachu, budynek pow. ok. 105m², Siekierki Wielkie\nW przypadku, gdy interesuje Cię zlecenie na najwyższej klasy wykonanie dachu w i świadczysz usługi z najwyższej półki to znalazłeś dobre miejsce. Klient, który napisał zlecenie o treści "Zlecę budowę dachu, budynek pow. ok. 105m²", jest gotowy skorzystać z Twoich usług jako niezawodnej firmie. Złóż propozycję temu Klientowi - nawiąż współpracę jak najszybciej.\nDam zlecenie na budowę dachu, 151-200m², Siekierki Wielkie\nKlient szuka najlepszego cieśli dla siebie i pisze - Szukam ekipy na budowę dachu, 201-300m². Jeśli realizujesz całe spektrum usług ciesielskich w atrakcyjnych cenach nawiąż kontakt z Klientem w odpowiedzi na to zlecenie. Złóż wyjątkową ofertę temu Zleceniodawcy - nawiąż kontakt niezwłocznie, nie pożałujesz.\nDachy w pobliżu miasta Gniezno\nWięźba dachowa w Gnieźnie


Ogłoszenia: Beauty Mobile - tomaszowiak.net - portal miejski Tomaszów Lubelski\nZadzwoń+48 609 009 016\nPokaż trasęul. Piotra Ściegiennego 1A, Tomaszów Lubelski 22-600\nBeauty Mobile powstało z myślą o Tobie.\nOferujemy profesjonalne usługi na najwyższym poziomie z zakresu medycyny i kosmetologii estetycznej i masażu. Nasza praca jest wielką pasją, dzięki temu w naszej ofercie znajdziesz najnowsze trendy z branży beauty i nie tylko. Zabiegi z zakresu medycyny i kosmetologii estetycznej wykonywane są w bezpiecznym i przystosowanym do tego gabinecie przez wykwalifikowany personel.\nDodane przez BeautyMobile, dnia 27 czerwiec 2019 12:20


RADA NADZORCZA | Spółdzielnia Mieszkaniowa im. Jana Zamoyskiego w Zamościu\nSkład osobowy Rady Nadzorczej wybranej na Walnym Zgromadzeniu w dniach 30, 31 maja, 1, 5, 6, 7, 8 czerwca 2017 r. przedstawia się następująco:\n1.Witold Tkaczyk – Przewodniczący Rady Nadzorczej.\n2. Antoni Wrotniak – Zastępca Przewodniczącego.\n3. Grażyna Rudnicka – Sekretarz.\n4. Agnieszka Wołoch – Przewodnicząca Komisji Rewizyjnej.\n5. Piotr Boratyn.\n6. Elżbieta Lisiecka – Mazur.\n7. Mieczysław Rogucki.\nRada Nadzorcza w strukturze organów zajmuje szczególne miejsce. Z jednej strony Rada Nadzorcza i jej członkowie ponoszą osobistą odpowiedzialność za skutki swoich decyzji. Z drugiej strony Rada Nadzorcza i jej członkowie podejmują decyzje o ogromnym znaczeniu dla sprawności i efektywności działania Spółdzielni, a także rodzące skutki prawne w stosunku do członków Spółdzielni.\nPodejmowane decyzje wymagają znacznej wiedzy fachowej z zakresu prawa i organizacji, ekonomiki i finansów, a także wiedzy technicznej. Mamy również do czynienia z kadencyjnością wypełniania mandatu członka Rady Nadzorczej, co objawia się częstą wymienialnością składu osobowego tego organu.\nRada Nadzorcza jest organem powołanym do pełnienia określonych funkcji, przewidzianych prawem spółdzielczym, przede wszystkim do sprawowania funkcji:\n– kontroli i nadzoru nad działalnością Spółdzielni. Ocena legalności, rzetelności i gospodarności należy do najważniejszych obowiązków tego organu.\n– normatywnej. Statut Spółdzielni, uchwalony przez Walne Zgromadzenie w sposób ogólny ustala zasady działalności Spółdzielni, dlatego też każda Spółdzielnia, powinna opracować własny system wewnętrznych aktów normatywnych. Rolę tę spełniają regulaminy, które zgodnie z kompetencjami określonymi w Statucie Spółdzielni są uchwalane przez Radę Nadzorczą.\n– zarządzającej. Do tej działalność Rady Nadzorczej Spółdzielni jako podmiotu gospodarczego, należy zaliczyć uchwalanie planów gospodarczo-finansowych, zatwierdzanie struktury organizacyjnej Spółdzielni, decydowanie o nabywaniu przez Spółdzielnię nieruchomości i zakładów oraz o obciążaniu nieruchomości.\n– reprezentacyjnej. Podejmowanie czynności prawnych między Spółdzielnią a członkami Zarządu.


Mundur galowy SP wzór 108/MON szyty na miarę – Kreator Toruń\nilość Mundur galowy SP wzór 108/MON szyty na miarę\nKurtka wykonana jest z tkaniny w kolorze khaki. Kurtka jednorzędowa, z wykładanym kołnierzem i wyłogami, zapinana jest na cztery guziki mundurowe. Spadziste barki kurtki wyrównane są wkładami barkowymi. Na barkach umieszczone są naramienniki zapinane na guziki mundurowe. Na linii klatki piersiowej naszyte są kieszenie z fałdkami i klapkami, zapinane na guziki mundurowe. Poniżej linii pasa odszyte są kieszenie wpuszczane, z naszytymi na wierzch przodów kurtki klapkami, zapinane analogicznie jak kieszenie górne. Rękawy dwuczęściowe, ze szwem łokciowym, w dole zakończone są rozporkami. Kurtka od wewnątrz wykończona jest jedwabną podszewką. W górnych częściach przodu, wewnątrz kurtki, wykonane są kieszenie, wykończone szeroką wypustką z tkaniny zasadniczej. Lewa kieszeń wewnętrzna zapinana jest dodatkowo na guzik.\nSpodnie munduru galowego biodrowe, bez mankietów, wykonane są z tej samej tkaniny zasadniczej co kurtka. Nogawki spodni są zwężane ku dołowi. W górnej części przodu spodni wykonane są kieszenie boczne z jedna wypustką. W pasek wszyto siedem podtrzymywaczy paska. Lewa strona paska jest przedłużona, zakończona dziurką. Pasek zapinany jest dodatkowo na hak odzieżowy umieszczony po stronie wewnętrznej paska spodni. W przednich nogawkach, wewnątrz spodni, wszyta jest kolanówka. Doły nogawek są skośne, podniesione ku przodowi. Rozporek spodni zapinany jest na zamek błyskawiczny.


Odgrzewanie zimnego atomowego kotleta - nettg.pl – portal górniczy\nEmila, Heleny, Romy\nOdgrzewanie zimnego atomowego kotleta\nAutor:\tDawid Salamądry\nEnergetyka jądrowa może także przynieść znaczne korzyści ekonomiczne, przyczyniając się do rozwoju całego kraju, a szczególnie regionu Pomorza oraz zwiększenia liczby miejsc pracy (lokalnie i na poziomie kraju)\nDobry przepis na komedię według Guya Ritchie’ego: barwne postacie, krzyżujące się, pozornie niepowiązane ze sobą historie i nieoczekiwane zwroty akcji. To właśnie bawiło nas w doskonałym „Lock, Stock and Two Smoking Barrels” (pol. „Porachunki”), jeszcze lepszym „Snatch” („Przekręt”) i nieco gorszym „Rock’N’Rolla”. Ostatnie wydarzenia na linii francuski EDF – polskie Ministerstwo Energii wyglądają jak żywcem wyjęte z filmu byłego męża Madonny.\nW ostatnich kilku latach największą aktywność EDF w Polsce, poza produkcją energii i ciepła oraz sprzedażą węgla, wykazywał lobbując za budową elektrowni jądrowej. Jak mało kto, francuska spółka zna się na tym zagadnieniu. Zresztą jej decyzja o sprzedaży polskich aktywów węglowych była w dużej mierze motywowana powrotem do korzeni i przeniesieniem pieniędzy z polskiej energetyki konwencjonalnej na atomowe projekty - elektrownię w Hinkley Point w Wielkiej Brytanii i zbiornik na odpady radioaktywne Cigeo w macierzystej Francji. Zanim to się jednak wydarzyło, EDF starał się tworzyć w Polsce dobry grunt pod budowę polskiej elektrowni jądrowej, m.in. poprzez wpływ na ekspertów i opinię publiczną.\n15 października 2014 r. pojawił się raport autorstwa firmy doradczej EY (dawniej: Ernst&Young), traktujący o potencjalnych scenariuszach rozwoju polskiej energetyki, zatytułowany „Czy potrzebna jest dywersyfikacja? Potencjalny miks elektroenergetyczny Polski w 2030 r. w świetle uwarunkowań wewnętrznych i zewnętrznych”. W wielkim skrócie, raport sugerował, że wprowadzenie energetyki jądrowej jest najrozsądniejszym scenariuszem dla polskiego sektora energetycznego, co argumentowano m.in. w ten sposób:\nZ przeprowadzonych analiz wynika, że tylko energetyka jądrowa jako element dywersyfikacji miksu elektroenergetycznego równoważy ograniczające się cele koncepcji docelowego miksu energetycznego, uwzględniając trzy kluczowe filary polskiej polityki energetycznej, tj. konkurencyjność, bezpieczeństwo dostaw i redukcję emisji CO2.\nWprowadzenie do polskiego miksu elektroenergetycznego energii jądrowej stanowi rozwiązanie na zabezpieczenie i zmaksymalizowanie wykorzystania węgla do produkcji energii elektrycznej w istniejących jak i nowych elektrowniach. Energetyka jądrowa wpłynęłaby na wypełnienie celów w zakresie emisji gazów cieplarnianych przez całość floty wytwórczej oraz na zabezpieczenie przyszłych ryzyk związanych z dodatkowymi podatkami wynikającymi ze wzmocnionych i/lub wiążących wysiłków do redukcji emisji gazów cieplarnianych. Taka sytuacja pomogłaby także zmniejszyć relatywnie wysoką emisyjność polskiego sektora elektroenergetycznego (…)\nEnergetyka jądrowa może także przynieść znaczne korzyści ekonomiczne, przyczyniając się do rozwoju całego kraju, a szczególnie regionu Pomorza oraz zwiększenia liczby miejsc pracy (lokalnie i na poziomie kraju). Nie wpłynie na krajowe wydobycie węgla na południu Polski, a wręcz przeciwnie - umocni bezpieczeństwo energetyczne na poziomie lokalnym (północnym) i krajowym.\nNiektóre tezy raportu w części poświęconej węglowi kamiennemu były dość kontrowersyjne, np. wskazywały na możliwość rozwoju tej części miksu energetycznego tylko w przypadku wprowadzenia mocno wątpliwej technologii CCS albo prognozowały wzrost cen węgla do poziomu 400 zł/t. Promowanie energetyki jądrowej za pomocą nieco naciąganych tez nie odbywało się jednak półszeptem – logo EDF znajdowało się na okładce raportu, a spółka udostępniała go na swojej stronie internetowej.\nProjekt pt. „polska energetyka atomowa” pojawiał się od dawna (od bez mała 30 lat), ale w zasadzie nigdy nie wykraczał dalej niż snucie odległych planów w specjalnie do tego powołanych spółkach. W latach 2009-2017 do PGE EJ1 trafiło 200 mln zł, a spółka nie potrafiła nawet wskazać potencjalnej lokalizacji jądrowej inwestycji. Właśnie wobec takiego podejścia kolejnych rządów, EDF zrezygnował w końcu z budowania świadomości w tym zakresie, decydując się na prawie całkowite wyjście z węglowego rynku polskiego. O tym, jakie reperkusje niesie to za sobą, pisałem już kilkakrotnie w „Punkcie widzenia” (więc pozwolę sobie się nie powtarzać), ale sam nie przypuszczałem, że wojna na linii EDF – ME tak szybko się zakończy. Oto w połowie stycznia EDF zerwał umowy na wyłączność negocjacji z EPH (elektrownia Rybnik) i IFM Investors (pozostałe zakłady), a tydzień później podpisał porozumienie z Energą, Eneą, PGE i PGNiG Termika, dotyczące prowadzenia negocjacji. Spółki ustaliły, że złożenie ewentualnej oferty wiążącej nastąpi po zakończeniu badania due diligence, które będzie podstawą do podjęcia dalszych decyzji.\nDziwnym trafem, na tydzień przed decyzją EDF o rozwiązaniu umów z Czechami i Australijczykami, resort energii poinformował, bazując na zamówionym przez siebie sondażu (przeprowadzonym jeszcze w listopadzie), że aż 61 proc. Polaków chce w swoim kraju budowy elektrowni atomowej. Informacja ta naturalnie ożywiła na nowo dyskusje o polskim atomie. Lecz tuż po podpisaniu porozumienia z polskimi spółkami energetycznymi dowiedzieliśmy się, że Ministerstwo Energii jednak zawiesza projekty jądrowe i skupia się na produkcji prądu z węgla, być może w tzw. czystych technologiach (elektrownia z technologią zgazowania węgla w sąsiedztwie lubelskiej Bogdanki).\nOstateczna decyzja ws. przyszłości atomu w Polsce ma zapaść do końca bieżącego roku. W poniedziałek odbyła się, zorganizowana przez resort energii, konferencja „Promieniujemy na całą gospodarkę - Polski przemysł dla elektrowni jądrowej”, podczas której minister Grzegorz Tobiszowski zapewniał, że rozwój „jądrówki” nie koliduje z energetyką węglową, a minister Krzysztof Tchórzewski zapowiedział, że do końca pierwszego półrocza 2017 r. zostanie przygotowany nowy program realizacji i nowy model finasowania energetyki jądrowej w Polsce.\nObserwując styczniowe zamieszanie wokół EDF i Ministerstwa Energii nasuwają się pytania, czy taki rozwój wypadków był tylko zupełnym zbiegiem okoliczności, prawie jak w filmie Ritchie’ego? A może odgrzewanie zimnego atomowego kotleta było przemyślanym elementem gry o elektrownię Rybnik i elektrociepłownie będące własnością Francuzów…?\nDyrektor Działu Analiz Rynku Węgla Energomix i założyciel serwisu polishcoaldaily.com\nTagi: atom edf\nKategorie: Punkt widzenia\nEEC 2018: wkrótce poznamy polski program energetyki jądrowej\nWpierw rozstrzygnięcie kwestii atomu, później wsparcie dla OZE\nAtom: poradziecka pułapka ciągle groźna na Litwie\nAtom: spłata elektrowni przez 50 lat?\nMinister energii: decyzja o elektrowni jądrowej do końca roku\nAtom: potrzeba podziemnego składowiska odpadów?\nDrogi: gdzie staną stacje gazu ziemnego, wodoru i ładowania prądu?\n21 maja 2018 23:00\nPoziom 4,30 istotnym testem dla kursu euro-złoty; możliwa deprecjacja dolara\n21 maja 2018 21:51\nKolej: trakcja od Częstochowy do magistrali węglowej do wymiany\n21 maja 2018 21:50\nWIG 20 mocno w górę; mWIG 40 i sWIG 80 pod kreską\nKatowice: dyskutowali o Programie dla Śląska\n21 maja 2018 15:35\n21 maja 2018 15:04\nRegion: Industriada 2018 ma być piękna jak nigdy\nGórnictwo: polskie firmy mogą podbić zagraniczne rynki\nStadion Śląski: nocny klimat trybun i murawy


Przetniecie wioskę na pół - Dziennik Wschodni\nPrzetniecie wioskę na pół\nGrupka mieszkańców Dołhy (pow. bialski) protestowała w niedzielę przy torach linii kolejowej E 20 przeciwko likwidacji niestrzeżonego przejazdu kolejowego.\nSamorządowcy nie chcieli z nimi rozmawiać. Za to przysłali trzy radiowozy pełne policjantów.\n- Zamykają nam przejazd z wioski Dołhy do kolonii zwanej Piszczkami. Przecięta zostanie wieś. Protestujemy, bo ludzie są gorzej traktowani przez PKP niż zwierzęta. Bo nawet dla zwierząt powstają w nowo budowanych nasypach tunele - mówi 65-letni rolnik Antoni Daniluk.\nOrganizator manifestacji Franciszek Sworczuk przyznał, że o zamiarze protestu zawiadomił wójta, radnych i sołtysa. Był oburzony, że zamiast miejscowych władz do protestujących wysłano kilkunastu policjantów.\n- Wymogi związane z modernizacją linii kolejowych są takie, że przejazdy kolejowe muszą być od siebie oddalone nie mniej niż o trzy kilometry - mówi Piotr Kazimierski, wójt gminy Drelów. - A z Dołhy jest zaledwie około półtora kilometra do przejazdów w Szachach i Sokulu.\nWójt dodaje, że w tym miejscu już kilkakrotnie dochodziło do tragicznych wypadków. Niedawno niemal cudem uratował się kierowca BMW uderzonego przez pociąg.\n- Dlatego Rada Gminy niemal jednogłośnie zaakceptowała likwidację przejazdu w Dołdze - tłumaczy Kazimierski. - Z obu stron torów będą drogi, w tym jedna wykonana z tłucznia, a druga asfaltowa. Powiadomiliśmy o tym rolników na zebraniach wiejskich. Były odpowiednie konsultacje. Ten protest traktuję więc jako folklor.\nZaginął 32-letni Damian Witkowski. Policja prosi o pomoc 30 0


Darmowe automaty płatne gotówką vhdqm\nAutomaty typu Mega Joker za darmo. Joker to jeden z ulubionych symboli miłośników slotów hazardowych. Oprócz owoców, siódemek, gwiazdek i dzwonków to najczęściej pojawiający się symbol. Każdy joker jest oczywiście twarzą danego automatu. Smilling Joker od Apollo Games to wesoły błazen w czapeczce.\nNajtaniej zamienię spider man player model wiadomości Miastko. Wydaje mi sie, że to przyzwyczajenie i (rzeczy za darmo) rzecz gustu. Dla chłopaków 12 letnich znalazłam serial Woman Thou Art Loosed z 2004 a także Tai-Pan z 1986. Włącz się w nowych publikacjach do sympozjum w, jaki sposób trzeba wysłać na francuski 7 latek. Zagraj w naszym najwyżej ocenianym kasynowym kasynie gotówkowym: darmowa gra typu spinning pełna partii, która wygrywa dużo monet za jednym 8.2 Czy mogę grać w Automaty online używając polskiej waluty? 8.3 Czy zanim Darmowe gry automaty vs. gry na prawdziwe pieniądze; - Jak grać na automatach Jak wygrać prawdziwe pieniądze grając na darmowych automatach online? metody płatności, jako, że chcesz zagrać na automatach online na pieniądze, D Zagraj w maszyny hazardowe za darmo tutaj ✓ Znajdź odpowiedni slot Dostanie pulę wirtualnej gotówki, która umożliwi mu dostęp do sesji gry. na to rodzaj maszyny hazardowej, gracz może zmieniać wysokość stawki, ilość płatnych lini\nAutomaty do gry za darmo to takie, w które można zagrać zupełnie za darmo bez konieczności deponowania jakichkolwiek środków finansowych. W ich przypadku rozgrywka opiera się na wirtualnych żetonach. Tego typu gry i darmowe automaty do gier są zaś na wyciągnięcie dłoni. Darmowe gry hazardowe w kasyno online. Zagraj w kasyno, wideo automaty, ruletka, poker, black jack, wrzutowe za darmo. Kasyno, maszyny gier,sloty.\nDzisiaj zaglądałem do fanów przeznaczonych do gier na automaty "five nights at freddy's 3" oraz "fault milestone one" 55 pomysłów na prezenty z sieci pod choinkę dla dzieci męża żony porady sklep Gdynia.\nKiedy gracz wypróbował już setki różnych darmowych automatów online, poznał zasady ich pracy automatów do gry;; jak wygrać gotówkę grając w automaty online w kasynach online;; jakie są najlepiej płatne automaty i gdzie je znaleźć;&nbs Automaty do gry na prawdziwe pieniądze stwarzają możliwość uzyskania realnych depozytu, aby na Twoim bankowym koncie pojawiła się dodatkowa gotówka. też jeszcze jedną możliwość – udostępnienia tych gier całkowicie za darmo. S Każde pociągnięcie może wiązać się z wygraniem ciekawego bonusu (na przykład dodatkowe, darmowe spiny) albo wygraniem gotówki, która znajdzie się na\nNasza strona gry-hazardowe-za-darmo.com oferuję grę bez ściągania i za darmo. Zagraj w demo wersję. Jednak producenci gier hazardowych starają się dla swoich graczy, dlatego stworzyli również grę sizzling hot download. Każdy, kto chciałby zagrać w sizzling hot deluxe download za darmo może to zrobić.\nDarmowe Kasyno Gry Automaty. Wszystkie dostępne na naszej stronie maszyny do gier są bezpłatne. Na stronie slotsup.com możesz grać w gry automaty za darmo, by wypróbować je i przyzwyczaić się do sposobu, w jaki działają automaty do gier, zanim zrobisz kolejny krok w swojej karierze hazardzisty i przejdziesz do autentycznego kasyna działającego tradycyjnie lub online i zaczniesz Crazy Fruits to prosta, ale lukratywna gra na automacie online autorstwa firmy Kajot. Na automatach znajdują się wysoko płatne tradycyjne ikony, które pomagają graczom wypełnić swoje konto za pomocą niezłych wypłat. Darmowe spiny i mnożniki wild są również dostępne, aby gra była jeszcze bardziej emocjonująca. Najlepsze automaty do grania za darmo na początek. Mamy dla Ciebie garść propozycji, od których możesz zacząć poznawać gry hazardowe typu jednoręki bandyta za darmo bez logowania dostępne w naszej ofercie – należą one do różnych gatunków, więc na pewno wybierzesz coś dla siebie.\nDarmowe gry hazardowe jednoręki bandyta, bez rejestracji i dostępne w 100% za darmo, zostały przeniesione w głównej mierze na dwie najpopularniejsze platformy, czyli Android i iOS. Specjalne aplikacje można pobrać bez płacenia ze sklepów App Store oraz Google Play.\nAutomat Online Ultra Hot został odnowiony i przedstawiony w odświeżonej wersji Deluxe. Jeśli pamiętasz stare dobre maszyny trzy bębnowe, to z Ultra Hot będziesz dobrze się bawić i przeniesiesz się w nostalgiczną podróż do czasów świetności tego typu automatów. Darmowe gry hazardowe w kasyno online. Zagraj w kasyno, wideo automaty, ruletka, poker, black jack, wrzutowe za darmo. Kasyno, maszyny gier,sloty. Nasza strona gry-hazardowe-za-darmo.com oferuję grę bez ściągania i za darmo. Zagraj w demo wersję. Jednak producenci gier hazardowych starają się dla swoich graczy, dlatego stworzyli również grę sizzling hot download. Każdy, kto chciałby zagrać w sizzling hot deluxe download za darmo może to zrobić. Teraz kasjera może nie być w ogóle, a zamiast niego maszyna, do której podchodzi się z wydrukowanym przez urzędnika drukiem opłaty, skanuje się go i wnosi opłatę, pobierając potwierdzenie. Automaty przyjmują gotówkę i karty (także zbliżeniowo, czyli bez wkładania karty do czytnika). Darmowe gry hazardowe online – grasz naprawdę za darmo. W obecnych czasach hazard internetowy zyskał całkiem inną jakość. Nie da się ukryć, że największym zainteresowaniem cieszą się darmowe gry hazardowe za darmo. Na rynku można znaleźć niezliczoną ilość tego typu pozycji, które wychodzą naprzeciw oczekiwaniom graczy. Gry owocówki mają z zasady przypominać tradycyjne maszyny typu jednoręki bandyta, znane z kasyn naziemnych.Producenci postawili sobie za cel nawiązanie do klimatu starych domów gry, zapewnienie graczom możliwości powrotu do atmosfery tamtych lat. Takie tytuły jak Sizzling Hot, Mega Joker, Fruit Shop i wiele, wiele innych, mają ogromną rzeszę zwolenników.


Żywienie w chorobach nerek – co jeść, czego unikać? – Nefrostomia\nAktualności / Żywienie w chorobach nerek – co jeść, czego unikać? /\nChoroby nerek wymagają od pacjenta szczególnej uwagi w kwestii zachowania odpowiedniej, zbilansowanej diety, która wspomoże ich pracę i jednocześnie ich nie obciąży. Spożywanie odpowiednich produktów dostosowanych do choroby jest zatem bardzo ważne. Nerki są częścią układu moczowego i pełnią funkcję naturalnego filtra, który usuwa z krwi szkodliwe substancje i wydala je z moczem.\nKluczowe jest wyeliminowanie z diety pożywienia, którego produkty przemiany nie mogą być na bieżąco usuwane z powodu uszkodzenia nerek, ponieważ ich nadmiar będzie niekorzystanie wpływał na funkcjonowanie całego organizmu prowadząc do ciężkich uszkodzeń i konieczności np. wyłonienia nefrostomii.\nW zależności od choroby podstawowej nerek diety możemy podzielić na :\n– dieta pełnowartościowa – stosowana w przypadku zakażeń układu moczowego czy przewlekłych nefropatii kanalikowo-śródmiąższowych, najmniej rygorystyczna z ww. wymienionych diet.\nPożywienie powinno być zbilansowane i urozmaicone, zalecane jest spożywanie produktów ze wszystkich grup żywności : produkty zbożowe (z pełnego przemiału, bogate w witaminy, sole mineralne i błonnik – szczególnie pożądany w diecie u osób ze stomią), mleczne (chude mleko i ser, zwłaszcza twarogowy, które są źródłem białka, wapnia i wit. B2), warzywa i owoce (źródło witamin i antyoksydantów), chude mięso, ryby, drób (główne źródło białka w diecie), tłuszcze roślinne.\n– dieta niskobiałkowa – stosowana w przewlekłym kłębuszkowym zapaleniu nerek, nefropatii cukrzycowej, okresie wielomoczu wczesnego w ostrej niewydolności nerek czy przewlekłej niewydolności nerek.\nPodczas diety konieczna jest stała kontrola ilości spożywanego białka oraz kontrolne oznaczenia stężenia elektrolitów we krwi (sód, potas, wapń, fosfor). Zależnie od stopnia zaawansowania uszkodzenia nerek białko ogranicza się do ok. 0,7g/kg m.c., zatem dzienne spożycie białka wynosi ok. 40-50 kg. Zalecane jest spożywanie jaj, mleka, twarogu, chudego mięsa i ryb, białko roślinne ogranicza się wówczas do 1/3 ogólnej ilości. Nie zaleca się warzyw strączkowych ze względu na dużą ilość białka roślinnego. Tłuszcze powinny pokryć dzienne zapotrzebowanie na poziomie ok. 1 – 1,3 g tłuszczu / kg m.c. Najlepiej podawać tłuszcze o dużej zawartości odżywczej : śmietankę, olej słonecznikowy, masło.\n– dieta wysokobiałkowa – stosowana głównie w zespole nerczycowym. Zaleca się przyjmowanie ok. 1,3 – 1,5 g białka / kg m.c, zatem ok. 90-120 g/dziennie. Białko powinno w 2/3 pochodzić z produktów zwierzęcych. Zwiększone jest również zapotrzebowanie na witaminy, głównie wit. A, K, C, oraz wit. Z grupy B.\n– dieta kleikowo-owocowo-mleczna – stosowana w odmiedniczkowym zapaleniu nerek, kłębuszkowym zapaleniu nerek.\nJest to dieta węglowodanowa niskoenergetyczna, podstawą są kleiki sporządzone z kaszy jęczmiennej, ryżu czy płatków owsianych. W zależności od wskazań lekarskich dietę tę można modyfikować dodatkiem cukru, masła, mleka.\n– dieta ziemniaczana – stosowana w niewydolności nerek. Jest to dieta niskobiałkowa bezsolna, głównym produktem białkowym są ziemniaki (średnie spożycie dzienne to ok. 1,5 kg), ponadto stosuje się dodatek innych warzyw, owoców i tłuszczu w postaci masła niesolonego czy oleju sojowego. Podczas stosowania tej diety konieczne jest uzupełnianie aminokwasów egzogennych (metionina) lub ketoanalogów aminokwasów (ketodieta), jak również preparaty witaminowe, jednak nie wszystkie dostępne na rynku są dozwolone w niewydolności nerek (wymaga konsultacji z lekarzem).\nNależy pamiętać, że wyżej wymienione diety są dedykowane osobom wyłącznie obciążonym chorobami nerek, pozostających pod nadzorem lekarza prowadzącego, w tym naszym pacjentom z nefrostomią. Osoby zdrowe wszelkie rygorystyczne diety powinny skonsultować z dietetykiem.\nW każdym rodzaju diety, niezależnie od stopnia zaawansowania choroby nerek należy ograniczyć:\n– tłuszcze zwierzęce – zawierają one nasycone kwasy tłuszczowe i cholesterol. Są to smalec, boczek, tłuste wędliny, pełne mleko, śmietana, masło. Tłuszcze zwierzęce najlepiej zastępować roślinnymi, np. olej słonecznikowy, rzepakowy, sojowy.\n– cukier, słodycze – oprócz węglowodanów nie zawierają one składników odżywczych, a ich nadmierne spożycie prowadzi do otyłości, miażdżycy, kamicy żółciowej, próchnicy zębów.\n– sól – jeśli lekarz nie zaleci ograniczenia lub wycofania z diety, należy spożywać dziennie nie więcej niż łącznie 5g!\n– alkohol – wypłukuje magnez i składniki mineralne. Pamiętajmy, że najlepszym sposobem nawodnienia jest woda, w ilości dostosowanej do masy ciała, chorób towarzyszących i stanu zdrowia. W przypadku osób obciążonych chorobowo, w okresie rekonwalescencji po zabiegach chirurgicznych, w tym m.in po zabiegu wyłonienia stomii odpowiednia ilość wody jest niezbędna.\nPowyższe zalecenie zdrowej i zbilansowanej diety powinny dotyczyć każdego z nas, niezależnie od chorób towarzyszących, w tym chorób prowadzących do wyłonienia stomii (nefrostomii, ileostomii, kolostomii czy urostomii).\nDbajmy zatem o siebie i innych, szczególnie w epidemii COVID-19!\npreviousCzy COVID może uszkodzić nerki?


"Nowak nie wie, co mówi" - TVN24\n10 lipca 2009, 13:20\nTVN24Posłanka Natalli-Świat: Minister Nowak nie wie, co mówi\nPosłanka PiS nie ma wątpliwości, że szef gabinetu politycznego premiera odnosząc się w TVN24 do planów rządu odnośnie zysków Narodowego Banku Polskiego, nie wie, co mówi. To przeraża tym bardziej, że - jak podkreśliła - jest on wysokim przedstawicielem rządu.\n- Pan minister, który mówi, że - takie są doniesienia medialne - siłą będzie zabierany zysk NBP, to jest coś wyjątkowo dziwnego - oceniła Natalli-Świat.\nTusk źle poinformowany?\nPosłanka PiS skrytykowała też wypowiedzi premiera o zmianie ustawy o NBP tak, by zysk banku trafił do budżetu. Jej zdaniem trudno powiedzieć, dlaczego Donald Tusk o tym wspomniał, skoro przepisy i tak przewidują przekazanie 95 proc. zysku NBP do budżetu. A tylko pięć procent ma być przeznaczone na tworzenie funduszu rezerwowego związanego z zmianą kursu złotego wobec obcych walut.\nByć może został źle poinformowany, być może chodziło o coś zupełnie innego - stwierdziła Natalli-Świat. Być może bowiem - jak oceniła - szefowi rządu tak naprawdę chodziło nie o zysk NBP, ale o pieniądze przeznaczone na rezerwę ryzyka kursowego, to takie propozycje zgłaszał już kiedyś Andrzej Lepper.\nTymczasem - jak przypomniała - NBP jest zobowiązany do składania rezerwy uchwałą Rady Polityki Pieniężnej z grudnia 2006 r., kiedy szefem NBP był Leszek Balcerowicz.


Mafie vatowskie. Według statystyk resortu sprawiedliwości wydano 29 wyroków - Money.pl\nStrona głównaGospodarkaMafie vatowskie. Według statystyk resortu sprawiedliwości wydano 29 wyroków\nMafie vatowskie. Według statystyk resortu sprawiedliwości wydano 29 wyroków\nW sprawach związanych ze zwalczaniem oszustw vatowskich wydano do tej pory 29 wyroków, przy czym większość to kary grzywny - takie statystyki Ministerstwa Sprawiedliwości podaje poniedziałkowa "Rzeczpospolita". Zastrzega, że nadal nie ma danych za 2019 rok.\n(Fot: MACIEJ NABRDALIK)\nNa początku marca minęły trzy lata obowiązywania przepisów kodeksu karnego o przestępstwach związanych z fałszowaniem faktur VAT. Przewidziano w nich kary nawet do 25 lat więzienia. - Przepisy dają jednak marne efekty - podsumowuje "Rz".\nDo końca 2019 roku prokuratura oskarżyła na podstawie tych przepisów 249 osób, ale skazania wciąż są rzadkością. Jak informuje Ministerstwo Sprawiedliwości, w tych sprawach wydano tylko 29 wyroków, z czego zdecydowana większość to kary grzywny (choć nie są jeszcze znane statystyki za ubiegły rok). Za kratki nie trafił nikt, bo wszystkie trzy wyroki skazujące przestępców podatkowych na więzienie zapadły w zawieszeniu.\nPrawnik Piotr Karlik uważa, że przyczyną jest m.in. czasochłonność takich śledztwa. – Postępowanie w sprawach np. karuzeli podatkowej jest dość żmudne, bo trzeba przeanalizować wiele dokumentów, przesłuchać licznych świadków, zanim dojdzie się do rzeczywistych sprawców przestępstwa - mówi "Rz".\nResort Finansów o mafii VAT-owskiej w otoczeniu Banasia: "W momencie zatrzymania nie sprawowali już stanowisk kierowniczych"\n"Rzeczpospolita" wskazuje, że przepisy zakładały, iż prokuratura może prowadzić działania bez udziału urzędów skarbowych, co miało przyspieszyć postępowania, ale w praktyce okazało się to niemożliwe, bo tylko skarbówka może ustalić, ile podatku wyłudzono, a to przekłada się na wymiar kary.\nWedług statystyk Ministerstwa Finansów kwota nieściągniętych zaległości w VAT sięga ponad 92 mld zł.\nTagi: prawo, przestępczość gospodarcza, vat, podatki, gospodarka, wiadomości\n92 < 15 nowa matematyka wg pisza PO mafie vatowskie ukradły 15 mld za pisu po "USZCZELNIENIU VATu" 92 mld zł , i co wy na to ciemny ludzie? jak myslicie (o ile umiecie … Czytaj całość\nModzelA czy pisowscy złodzieje VAT z ministerstwa finansów są już skazani? Teraz czeka ich ułaskawienie\nYaleSwój swojego nie ruszy.Banasiowa republika.


Linux Mint 20 Beta już jest i to z blokadą programów Snap!\nLinux Mint 20 będzie następnym dużym wydaniem po aktualnie najnowszej wersji, czyli 19 (o której więcej pisałem >tutaj<). System właśnie został wypuszczony w wersji Beta i blokuje instalowanie aplikacji Snap!\nLinux Mint należy do mojego prywatnego grona ulubionych systemów operacyjnych, a potwierdzeniem tych słów może być fakt, że bardzo długo z niego korzystałem. Tak, z tego OS-a korzystałem 4 miesiące i pomógł mi w uczestnictwie w wielu zajęciach zdalnych. Więcej dowiecie się >stąd<.\nCo nowego w Linux Mint 20 Beta?\nLinux Mint 20 bazuje na najnowszym wydaniu Ubuntu z długim wsparciem, czyli na 20.04 LTS. Czym charakteryzuje się Mint 20 Ulyana? Jedną z większych zmian jest optymalizacja menedżera plików Nemo. jak się okazuje, potrafił on zjadać ogromne pokłady mocy procesora, kiedy to wczytywały się miniaturki obrazków – zwłaszcza jak w danym katalogu mieliśmy bardzo dużo zdjęć. Naprawić ma to pewien trick, polegający na tym, że po wejściu do katalogu najpierw będziemy widzieć ikonę programu do wyświetlania grafik, a dopiero po jakimś czasie zostaną wyświetlone miniaturki.\nKolejnym dodatkiem jest Warpinator, o którym pisałem przy okazji opisywania LMDE 4. Jest to proste narzędzie, które pozwala w wygodny sposób kopiować pliki z nośnika USB i vice versa. Ponadto, pojawiła się lepsza integracja interfejsu systemowego z aplikacjami Electron (to są takie, które wyświetlają okno przeglądarki), których tak naprawdę jest bardzo dużo, chociażby Discord, Slack czy Todoist. Warto wspomnieć o dodaniu zmiennoprzecinkowego skalowania interfejsu oraz porzuceniu przygotowywania 32-bitowych wersji systemu. Tak, Linux Mint 20 jest tylko i wyłącznie 64-bit. Nie można zapomnieć o nowych motywach oraz Linux Kernel 5.4.\nW Linux Mint 20 nie znajdziecie aplikacji Snap!\nCanonical zdecydowało się, aby w Ubuntu 20.04 pójść na całość z aplikacjami Snap. Nie ma w tym dziwnego – obydwa elementy są produktami tejże firmy, jednakże brytyjskie przedsiębiorstwo poszło o krok dalej i niekiedy wymusza instalację Snap. Jak? Chcąc zainstalować przeglądarkę Chromium wpisałem komendę:\nJak widzicie, jasno pokazuje, że chcę użyć menedżera APT. Niestety, nowe Ubuntu zmienia komendę i wymusza instalację poprzez Snap. Co prawda, korzystam z kilku aplikacji Snap (chociażby IntelliJ IDEA), ale nie chciałbym żeby to była przeglądarka internetowa. To bardzo nie spodobało się twórcom Linux Mint, którzy cenią sobie wolę i wolność użytkowników i zdecydowali się zablokować kanał Snap. Tak, w Linux Mint 20 nie zobaczycie aplikacji pochodzących z menedżera pakietów od Canonical. Oczywiście jeśli użytkownik zdecyduje się aby z niego korzystać, to sam sobie może dodać kanał Snap.\nCo myślicie o decyzji Linux Mint? Dajcie znać w komentarzu!


Stanisław Dobiasz "Ewo! nie bierz !"\nStanisław Dobiasz urodził się 29 kwietnia 1912 roku we wsi Głuchów koło Grójca. Jego ojciec Jakub miał tam niewielki skrawek ziemi i próbował zajmować się piwowarstwem, ale bez powodzenia. W 1919 roku rodzina Dobiaszów przeniosła się na warszawskie Powiśle, a dokładnie na ulicę Dobrą, zamieszkując w budynku zwanym Godlakiem. Cała rodzina z trudem wiązała koniec z końcem, ponieważ ojciec pracował dorywczo jako pomocnik murarski. Natomiast Stanisław pracował jako tragarz, murarz, synchronizator dźwięku w wytwórni filmowej. Dorabiał śpiewem z okazji okolicznych wesel, pracował jako malarz pokojowy. Po wojnie pracował w Miejskim Przedsiębiorstwie Remontowo-Budowlanym w charakterze głównego mechanika, oraz na podobnym stanowisku w Zakładzie Doświadczalnym Polskiego Radia i Telewizji.\nTwórczość jednego z największych współczesnych prymitywistów, Stanisława Dobiasza, stanowi esencję tego, co można określić mianem warszawskości, jak sam określa ją artysta. Ze specyficznym humorem pokazuje widoki przedwojennej "Warszawki". Arkadiusz Bichta w swoim artykule pisze: "Ostatni z wielkiej trójcy bardów Warszawy (obok Grzesiuka i Wiecha) potrafi wydobyć na wierzch wszystko to, co umyka uwadze zagranicznych turystów i samych mieszkańców stolicy". Nazwisko jego wymienia się obok Nikifora, Ociepki, Kudły, określając jednocześnie mianem "wieszcza warszawskiego ludu". W roku 1984 powstał krotkometrażowy film dokumentalny "Siedem twarzy ślusarza Dobiasza" prezentujący sylwetkę 73-letniego robotnika Stanisława Dobiasza, człowieka o wszechstronnych zainteresowaniach. Będąc ślusarzem zajmował się również malarstwem, rzeźbą, pisał pamiętniki i większe formy prozatorskie. Wydał siedem książek, m.in. cykl wspomnień "Chłopcy z ferajny Godlaka" i "Zostało czterech z ferajny". Obrazy Dobiasza znalazły się w prywatnych kolekcjach lub stałych ekspozycjach w kilkunastu krajach świata (włącznie z Korea Północną, Argentyną i Kuwejtem).\nŻywe kolory, absurdalne, lecz wyważone proporcje, miękkość kształtów, określenie formy konturem a jednocześnie nadanie kształtom światłocieniowej masywności, krągłości sprawiają, że obok obrazu nie można przejść obojętnie.\nTechnika: olej na płótnie. Wymiary: 67 x 54 cm, z ramą: 72 x 58 cm. Stan zachowania: bdobry, praca oprawiona w oryginalną ramę. Sygnowana p.d. "Ewo! Nie bierz!" / St.Dobiasz 81 " (sygnatura oryginalna, autorska).\nDo sprzedanego przedmiotu dołączamy pisemny certyfikat potwierdzający jego oryginalność oraz wszelkie informacje zawarte w opisie.\nWzór certyfikatu można obejrzeć tutaj:


Joga dla tancerzy w Polskim Teatrze Tańca - Poznański Serwis Oświatowy - Poznan.pl\n2 września w godz. 18.30 - 20.00 Polski Teatr Tańca zaprasza tancerzy zawodowych oraz instruktorów tańca do Małego Studio Polskiego Teatru Tańca przy ul. Stanisława Taczaka 8 w Poznaniu na wspólną praktykę jogi.\nZajęcia poprowadzi Anna Nowak, która rozpoczęła swoją przygodę z jogą, by pomóc sobie z wyzwaniem, jakim było bezkontuzyjne, zdrowe, zrównoważone funkcjonowanie w pracy zawodowej jako tancerka Company Wayne McGregor. Intensywna fizykalność choreografii, ciągłe podróże, zmiany stref czasowych wymagały niezwykłej siły, wytrzymałości, samodyscypliny i nieustannego dbania o mięśnie, ścięgna i powięzi, jak również odporności na stres. Joga szybko stała się codziennym, niezbędnym narzędziem, które już do końca jej profesjonalnej kariery pozostało źródłem inspiracji, rozwoju i kontroli techniki tańca jak również pogłębienia wiedzy o anatomii i motoryce ciała w tańcu.\n- Z czasem zauważyłam, że praktyka jogi ma bezpośredni wpływ na jakość poszczególnych elementów techniki tańca. Zauważyłam, że moje en dehors się pogłębia, otwiera, staje się dla mnie wygodniejsze, bardziej stabilne i naturalne. Zauważyłam, że znajduję stabilizację, silę, długość i przestrzeń podczas ćwiczeń przy drążku. Zauważyłam pogłębienie mojej techniki klasycznej, które przyszło od wewnątrz, dzięki zrozumieniu ciała, oddechu i roli umysłu w tańcu. Zrozumiałam rolę pelvic floor w skokach i wiele, wiele innych aspektów mojej pracy scenicznej, w których wieloletnia praktyka jogi odegrała ogromną rolę - opowiada Anna Nowak.\nPodczas warsztatów jogi dla tancerzy skupimy się na znalezieniu połączeń między jogą a techniką tańca, aktywacji poszczególnych grup mięśni, pogłębieniu świadomości ciała i wydłużeniu powięzi oraz grup mięśniowych w taki sposób, który pomoże tancerzom rozpocząć codzienny trening techniki z ciałem już przygotowanym. Tak, aby lekcja nie była tylko rozgrzewką, ale także okazją do pogłębienia techniki tańca.\nAnna Nowak pracuje z zawodowymi tancerzami jako pedagog gościnny w Polsce i w Europie od 2010r. Jest pasjonatką pracy nad techniką "od wewnątrz", poprzez zrozumienie ciała, słuchanie i świadomość. Certyfikowaną nauczycielką jogi została w 2016r. Ukończyła kursy m.in. w Indiach, gdzie kilkakrotnie powracała, między innymi jako asystentka i prowadząca kursy nauczycielskie. Przez kilka lat pracowała w renomowanych studiach jogi w Londynie jako rezydentka oraz nauczyciel gościnny.\nZajęcia zaprojektowane są tak, aby odpowiadać na potrzeby tancerzy, jednak każdy, kto chciałby się przyłączyć, jest gorąco zaproszony do udziału!\nCena warsztatów: 40 zł\nBilety na zajęcia można kupować za pośrednictwem serwisu bilety24.pl oraz pół godziny przez zajęciami w siedzibie Polskiego Teatru Tańca.