Capon lakier podkładowy – Ogrodzenia betonowe dębica\nCapon lakier podkładowy\nPosted on March 23, 2017 by Antoni\tin Budowa\nKup DOMALUX CAPON LAKIER PODKŁADOWY DO PARKIETU 1L na Allegro – Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. Dzięki ulepszonym właściwościom . Materiały wykończeniowe. Zobacz inne Impregnaty i grunty, najtańsze i . Capon Extra to lakier podkładowy pod lakiery DOMALUX, zapobiega ciemnieniu drewna, poprawia przyczepność lakierów nawierzchniowych.\nNowoczesny, szybkoschnący, gotowy do użycia lakier podkładowy wiążący cząstki drewna.\nCapon Extra podkład jest przeznaczony do malowania (gruntowania) drewnianych posadzek w celu stabilizowania luźnych cząstek drewna i lepszego. Jest to szybkoschnący lakier podkładowy , zapobiegający ciemnieniu drewna. KAPON SUPER jest bezbarwnym lakierem podkładowym na bazie nitrocelulozy.\nKapon Super jest lakierem nitrocelulozowym podkładowym do drewna. Produkt bezbarwny na bazie nitrocelulozy. Substancje zawarte w wyrobie zabezpieczają.\nCaponem , czy można od razu po bejcowaniu dać lakier , bez obawy że parkiet nabierze żółtawego odcienia? Posiada dobrą charakterystykę – zachowuje naturalną.\nDostępne pojemności: 1L, 5L, 10L lub 20L. DOMALUX CAPON EXTRA PODKŁAD PRZEZNACZONY DO MALOWANIA DREWNIANYCH POSADZEK KOLOR BEZBARWNY 10L w kategorii LAKIERY. Identyfikacja substancji chemicznej. Domalux, to najpierw powinien iść lakier podkładowy Capon i to . Jeśli zdecydujemy się na lakier podkładowy , bardzo ważny jest jego. Najbardziej znany lakier gruntujący na bazie nitrocelulozy ( kapon ) . Lakiery , PPG, Dekoral, L. Hmmmmm wiesz na papierze to nie probowalem, jest to lakier podkladowy , ale skoro powoduje on juz po pierwszej warstwie nadanie drewnu . Sklep internetowy alefarby.\nKapon jest jednowarstwowym lakierem podkładowym do drewna. Głęboko penetruje drewno i zapobiega nadmiernemu wsiąkaniu farby . CAPON – nitrocelulozowy lakier ponu wynosi 3. Capon schnie krótko, daje po- drewno barwione uprzednio bej-. Zapobiega ciemnieniu drewna i uwypukla jego strukturę. Podkład CAPON EXTRA Domalux l.\nLakier wodny do drewna cena\nLakier do parkietu mat czy półmat\nLakier vidaron decoupage\nVidaron lakier akrylowy matowy


Anglia: 90 minut Cywki - WP SportoweFakty\nAnglia: 90 minut Cywki\nTylko Tomasz Cywka pojawił się we wtorkowy wieczór na angielskich boiskach. Rezerwowym był natomiast Artur Krysiak, a Radosław Majewski wciąż pauzuje za czerwoną kartkę.\nBartosz Zimkowski 22 Lutego 2011, 23:13\nPolski pomocnik pojawił się w wyjściowym składzie Derby County w meczu The Championship z Hull City. Jednak Barany nie będą tego dnia miło wspominać, ponieważ przegrały na własnym obiekcie 0:1. Jedyna bramka padła w 71. minucie za sprawą Anthony'ego Gerrarda. Tomasz Cywka na boisku przebywał przez całe spotkanie. Derby spadło na 19. miejsce w lidze.\nW Nottingham Forest zabrakło pauzującego za czerwoną kartkę Radosława Majewskiego. Jego drużyna zremisowała z Preston North End 2:2. Dla Polaka był to drugi mecz, w którym nie mógł grać. W następnym spotkaniu jeszcze nie będzie do dyspozycji menedżera zespołu.\nW League One rezerwowym w Exeter City był Artur Krysiak. Jego drużyna zremisowała z Carlisle 2:2. Nawet na ławce zabrakło w Southampton Bartosza Białkowskiego. Święci podzielili się punktami z Hartepool (0:0).\nPOZnałem 23-02 09:20 0 0\nCzyli widać trener się za długo na niego nie gniewał. Tomek wracaj do Polski, będzie Ci bliżej do reprezentacji.\nExeter City Tomasz Cywka League One Artur Krysiak The Championship Derby County Anglia Polacy za granicą Piłka nożna Piłka w Europie Piłka nożna w Anglii


Łóżko sosnowe Visby Gotland - Kraina Materacy\nStrona główna » Meble » Łóżka » Łóżka do Sypialni » 200x90 » Łóżko sosnowe Visby Gotland\nWybarwienie Dąb rustikal (bejca + ekologiczny lakier wodny)Olcha (bejca + ekologiczny lakier wodny)Orzech (bejca + ekologiczny lakier wodny)Palisander (bejca + ekologiczny lakier wodny)Biały (bejca + ekologiczny lakier wodny)Naturalny (tylko ekologiczny lakier wodny)\nKolor zagłówka Casablanca 2301Casablanca 2302Casablanca 2303Casablanca 2304Casablanca 2305Casablanca 2306Casablanca 2307Casablanca 2308Casablanca 2309Casablanca 2310Casablanca 2311Casablanca 2312Casablanca 2313Casablanca 2314Casablanca 2315Casablanca 2316\nStelaż StandardowyZagęszczonyZ giętej sklejki\nPiękne drewniane łóżko z tapicerowanym zagłówkiem to mebel, który łączy w sobie klasykę z nowoczesnością. Wykonane z dbałością o najmniejszy szczegół przez polską firmę. Łóżko wykonane z drewna łączonego na "mikrowczepy" dzięki czemu jest bardzo wytrzymałe i ma niepowtarzalny wygląd. Zarówno wybarwienia drewna jak i tkaniny na tapicerowany zagłówek pozwolą dopasować to łóżko do każdej sypialni. Drewno wykorzystane do produkcji jest najwyższej jakości i pochodzi ze zrównoważonych upraw.\nElementem wyróżniającym łóżko Gotland jest wysoki, tapicerowany w kwadraty zagłówek zamknięty w drewnianej ramie, który wypełniony został pianką tapicerską i wykończony przyjemną w dotyku tkaniną (kolor do wyboru ze wzornika). Na takim zagłówku można swobodnie oprzeć poduszkę i z wielką przyjemnością czytać książkę nawet przez długi czas. Zagłówek nie jest wysoki – całkowita wysokość łóżka to 83 cm – nie ma więc obaw, że łóżko to zdominuje sypialnie. Wręcz przeciwnie, będzie jej gustownym wyposażeniem.\nGrubość desek bocznych i frontowych: 2,5 cm; + 2,5 cm nakładki\nŁóżko sosnowe Britta


Irlandia - Somerville Christopher - niePrzeczytane.pl Księgarnia internetowa\nJeśli lubisz życie na walizkach, spędź wakacje, podróżując po Irlandii. Poznaj tajemnice „starej wiary” i historię św. Patryka. Dowiedz się, do czego służą hurley i sliotar oraz co inspirowało braci Yeatsów. Wybierz się na festiwal operowy w Wexfordzie oraz do baru Hi-B w Corku. Skosztuj takich dań jak champ czy brack i odkryj, co naprawdę jest narodowym napojem Irlandii.


Jesse Jackson Jr. przyznał się do winy · Magazyn Polonia\nOpublikowany: 2013-02-19 07:38:58 · Czytany 6072 razy · 0 komentarzy\nJackson przyznał się do winy i za pośrednictwem adwokatów oświadczył: " Nie ma żadnego usprawiedliwienia dla mojego zachowania. Biorę pełną odpowiedzialność za swoje błędy i niestosowne decyzje". Politykowi za popełnione przestępstwa grozi kara pozbawienia wolności do 5 lat oraz grzywna w wysokości $250 tys. Także Sandi Jackson przyznała się do zarzucanych jej czynów- za składanie fałszywych zeznań podatkowych grozi jej do 3 lat pozbawienia wolności.\nPikanterii sprawie dodaje także fakt, je Jesse Jackson jest synem znanego działacza na rzecz praw obywatelskich, pastora Jesse Jaksona Seniora. Ojciec oskarżonego wyraził w poniedziałek swój ból związany ze sprawą syna, prosząc jednocześnie o modlitwę za syna, synową i ich dzieci oraz przypominając o chorobie afektywnej dwubiegunowej, z którą zmaga się jego syn i z powodu której oficjalnie zrezygnował z pełnienia swojej funkcji politycznej.


TAXI Ruda śląska Hutnicza taksówka do Lędziny Cena Koszt\nTaxi Hutnicza, Ruda Śląska do Lędziny taksówki\nKurs taxi Hutnicza, Ruda Śląska - Lędziny taksówki przybliżona cena taksówki. Przewieziemy Was szybko i bezpiecznie naszymi taksówkami.\nz Hutnicza, Ruda Śląska do Taksówka do Lędziny\nCzas przejazdu ok 27 min odległość ok 34.69 km\nPrzedstawiona cena taxi Hutnicza, Ruda Śląska - Lędziny taksówki nie stanowi oferty handlowej w myśl przepisów prawa i może się różnić od faktycznej ceny za kurs. Trasa oraz czas podróży zostały obliczone przez serwis maps.google.com i w rzeczywistości mogą być inne. Kalkulator Hutnicza, Ruda Śląska - Lędziny nie uwzględnia czasu postoju (korki, przejazdy kolejowe) - przez co cena za usługę może być wyższa.\nTaksówki AdamTaxi rozproszone są w obrębie miasta Rudy Śląskiej. Aby zminimalizować czas oczekiwania do minimum, Twoje zamówienie taxi Ruda Śląska jest wysyłane do wolnego kierowcy przebywającego w Rudzie śląskiej lub jej okolicach. Umożliwia to, że dojeżdżamy do klienta najszybciej w mieście.\nPotrzebne Ci taxi? Zamów AdamTaxi! Zatrudniamy tylko uprzejmych taksówkarzy, nasze taksówki to wygodne samochody, przejrzyste stawki, brak ukrytych opłat, jasny cennik taxi. Taksówkę w AdamTaxi znajdziesz pod numerem telefonu +48 666 388 830. Z nami masz pewność, że do celu dotrzesz szybko i komfortowo. AdamTaxi to tania taksówka w Rudzie Śląskiej.\nHutnicza Ruda Śląska do Sławków Hutnicza Ruda Śląska do Czerwionka Leszczyny Hutnicza Ruda Śląska do Żarki Hutnicza Ruda Śląska do Koziegłowy Hutnicza Ruda Śląska do Czechowice Dziedzice Hutnicza Ruda Śląska do Knurów Hutnicza Ruda Śląska do Wisła Hutnicza Ruda Śląska do Świętochłowice Hutnicza Ruda Śląska do Żory Hutnicza Ruda Śląska do Zawiercie Hutnicza Świętochłowice do Bielszowice Ruda Śląska Hutnicza Ruda Śląska do Pszów Hutnicza Ruda Śląska do Rybnik Hutnicza Ruda Śląska do Łaziska Górne Hutnicza Ruda Śląska do Blachownia Hutnicza Ruda Śląska do Mysłowice Hutnicza Ruda Śląska do Chorzów Hutnicza Ruda Śląska do Wodzisław Śląski Hutnicza Świętochłowice do Nowy Bytom Ruda Śląska Hutnicza Świętochłowice do Godula Ruda Śląska Hutnicza Świętochłowice do Czarny Las Ruda Śląska Hutnicza Ruda Śląska do Tychy Hutnicza Ruda Śląska do Bieruń Hutnicza Ruda Śląska do Łazy Hutnicza Ruda Śląska do Miasteczko Śląskie Hutnicza Ruda Śląska do Czeladź Hutnicza Ruda Śląska do Radlin Hutnicza Świętochłowice do Bykowina Ruda Śląska Hutnicza Ruda Śląska do Katowice Hutnicza Świętochłowice do Kochłowice Ruda Śląska Hutnicza Ruda Śląska do Jastrzębie Zdrój Hutnicza Ruda Śląska do Siewierz Hutnicza Ruda Śląska do Poręba Hutnicza Ruda Śląska do Krzanowice Hutnicza Ruda Śląska do Ustroń taksowka cena kosztuje taxi pyrzowic\noferujemy przewóz ludzi w korzystnej cenie, komfortowo i żetelnie. Wykonujemy ponad to przewóz dzieci z i do przedszkola lub szkoły. Zapewniamy bezpieczeństwo przewożonych osób.\nto usługa dla instytucjii. Oferujemy dostarczanie dokumentów i małych przesyłek. Zapewniamy komfort i dyskrecję oraz zapewniamy, że przesyłka znajdzie się na czas do adresata.\nzapewniamy wykonywanie małych zakupów. Z nami oszczędzicie Państwo Wasz czas, a z naszej strony macie jasną gwarancję na dokładne wywiązanie się z zleconej nam usługi.\noferujemy obsługę imprez jak wesela, przyjęcia itp. Z nami komfortowo i na czs zorganizujecie Państwo swoim ludziom możliwość jazdę do celu spotkania i powrót.\noferujemy dobrej cenie i bezpieczny przywóz na lotniska. Po wcześniejszym uzgodnieniu terminu, proponujemy również przejazd z lotniska we wskazane adres na terenie karaju.\njeżeli Państwa przdsiębiorstwo mieści się na obrzeżach miejscowości, gdzie dojazd komunikacją miejską jest nie możliwy, proponujemy usługi związane z dowozem pracowników do lokalizacjii przdsiębiorstwa i z powrotem.\njak uniknąć uciążliwych transportu na dworzec oraz podróżowania pociągiem lub autobysem, oferujemy komfortowe dowozy za miasto w dogodnych i tanich cenach.\nTaxi Ruda Śląska tanie taksówki dla Ciebie rozmieszczone są na terenie Rudy Śląskiej. Aby skrócić czas oczekiwania, Twoje wezwanie taksówki jest kierowane do dyspozycyjnego kierowcy znajdującego się w Rudzie śląskiej lub jej okolicach. Umożliwia nam to podjazd do klienta błyskawicznie w mieście Taxi Halemba Ruda Śląska. Zatrudniamy tylko kulturalnych kierowców, nasze taksówki to komfortowe auta, przejrzyste stawki, brak ukrytych opłat, jasny cennik za kurs taksówką. Na terenie miasta Rudy śląskiej znajdziesz kilka korporacji taksówkarskich takich jak Skorpion, West, Express, Tele, porównanie cen znajdziesz na naszej stronie.


NIP 5252531320, REGON 146101268, KRS 0000418977\nRejestr Instytucji Pożyczkowych pod nr RIP000020\nKwota pożyczki od 100 zł do 7500 zł.\nKoszt przelewu weryfikacyjnego/rejestracyjnego 0,01 zł (1 grosz) lub 1 zł za pomocą szybkich płatności BlueCash.\nKoszt przykładowej pożyczki w kwocie 500 zł na 30 dni w przypadku terminowej spłaty wynosi 80,40 zł (prowizja za udzielenie 77,40 zł oraz odsetki 3 zł), czyli oddajemy 16,08 % więcej niż pożyczyliśmy. RRSO dla przykładu reprezentatywnego wyniesie 513,6 %.\npowinniśmy mieć od 20 do 78 lat.\nod poniedziałku do piątku w godzinach 8-22, w soboty 8-20.\nStrona z formularzem wniosku o pożyczkę w Vivus posiada połączenie szyfrowane.\nBrak widocznej (ekran mobilny) informacji o praktykach naruszających zbiorowe interesy konsumentów - czerwona kartka. Więcej w poradniku bezpieczne pożyczanie.\nostatnia zmiana 14 kwietnia 2021\nVivus jest znaną marką w Polsce. Szeroko zakrojone kampanie telewizyjne i internetowe uczyniły z niego (w swoim czasie obok Wongi) prekursora pożyczek internetowych dla mas. Strona internetowa jest czytelna. Znajdują się na niej podstawowe informacje o produkcie oraz dane kontaktowe do firmy. Elementy, na które zwracamy szczególną uwagę, w tym formularz informacyjny również znalazły na niej swoje miejsce. Z czata można spokojnie korzystać, konsultanci starają się być pomocni i odpowiadać na pytania użytkowników dotyczące produktu. Również tutaj znalazło się coś w rodzaju blogu pod hasłem Vivus radzi. Poruszane są w nim różne tematy mające oddziaływać na podświadomość i napędzać potrzebę zaciągnięcia pożyczki. O innych aspektach mających za zadanie ułatwić "przebicie" wśród gąszczu stron internetowych nie ma co wspominać, bo jest to oczywiste. Znajdziemy w nim parę ciekawych i przydatnych newsów, jednak lepiej czerpać tego typu wiedzę z bardziej branżowych stron. Mimo, że wyróżnia się lepszą jakością niż u konkurencji, to szukający pożyczki mogą spokojnie ten dział pominąć. Opinie "zadowolonych" klientów na większości stron pożyczkowych są dyskusyjne co do zasady, szczególnie z mało wiarygodnymi wizerunkami tychże opiniodawców. Sam Vivus przytacza opinie na swój temat z zewnętrznego bardziej wiarygodnego źródła, co dobrze świadczy o firmie.\nJak wygląda otrzymanie pożyczki w Vivus?\nPodobnie jak na większości stron zaczynamy od suwaków. Kalkulator pokaże nam koszty i terminy spłat wybranej przez nas pożyczki. Na kolejnej stronie znajduje się formularz, który trzeba wypełnić. Należy zaznaczyć, że Vivus nie wymaga od nas dużej ilości informacji jaką należy podać we wniosku. Imię i nazwisko, PESEL, numer dowodu osobistego, dane adresowe, e-mail i telefon komórkowy oraz hasło, którym potem możemy się logować. To podstawy znajdujące się na większości stron, gdzie ubiegamy się o pożyczki. Na dole mamy wymagane zgody do zaakceptowania, w tym również marketingowe, które są opcjonalne. Co ciekawe Vivus nie sprawdza podanego telefonu poprzez wysłanie wiadomości sms z kodem do przepisania. Przynajmniej tak było w naszym wypadku.\nWeryfikacja wniosku odbyła się za pomocą szybkiego przelewu po godzinie 18. Decyzja przyszła po 9 minutach i była pozytywna. Jednak Vivus nie przyznał pełnej wnioskowanej wysokości kwoty pożyczki i zaproponował o 100 zł niższą, co przy kwocie 2600 zł wydaje się trochę dziwnym posunięciem. Po akceptacji nowej kwoty, pożyczka przyszła następnego dnia na konto koło południa. Osoby mające rachunki w tym samym banku co Vivus otrzymają pożyczkę znacznie szybciej. Nas ograniczyły sesje Elixir-owe.\nNie było potrzeby dosyłania również wyciągów bądź potwierdzeń dochodu czy innych dokumentów. Również nikt nie dzwonił z dodatkowymi pytaniami. Gdyby nie ten zgrzyt związany z obniżeniem dostępnej kwoty pożyczki, można powiedzieć że wnioskowanie w Vivus przebiega wzorowo. Trzeba jednak zaznaczyć, że większość firm zastrzega sobie pewną dowolność i dodatkowe formalności mogą się różnić w zależności od tego, kto wnioskuje o pożyczkę.\nW panelu mamy możliwość zmiany podstawowych informacji, które podawaliśmy podczas rejestracji oraz dodatkowo numer rachunku bankowego. Wyskakuje też denerwujące okienko z prośbą o akceptację zgody na otrzymywanie informacji o promocjach i nowościach.\n+1 #9 Piotrek 2017-09-01 00:30\nMasakra, wprawdzie pożyczki ładnie udzielają i jedne z tańszych chwilówek, to niestety mimo braku zgody przychodzą na sms informacje marketingowe o promocjach. Na szczęście niezbyt często, ale jednak wrr...


Eau de Creme Harvey Prince perfumy - to perfumy dla kobiet 2011\nEau de Creme Harvey Prince dla kobiet\nEau de Creme marki Harvey Prince to orientalno - waniliowe perfumy dla kobiet. Eau de Creme został wydany w 2011 roku. Perfumy zawierają takie składniki, jak cytrusy, marakuja, wanilia, meksykańska czekolada, rum i paczula. Perfumowe Nuty\nWięcej o perfumach po angielsku / More in English language about Eau de Creme by Harvey Prince.\nEau de Creme Recenzje Perfum\nTa strona zawiera informacje, recenzje, nuty perfumowe, zdjęcia, reklamy, plakaty i filmy dotyczące perfum Harvey Prince Eau de Creme, ale nie gwarantujemy poprawności wszystkich danych. Jeśli posiadasz więcej informacji o zapachu Harvey Prince Eau de Creme, możesz o nich nadmienić w recenzji perfum. Fragrantica posiada unikalny system klasyfikowania perfum Eau de Creme marki Harvey Prince. Możesz kliknąć na właściwą cechę pod głównym obrazkiem, określającą dany zapach. Dodatkowo znajdziesz odnośniki do stron zewnętrznych / sklepów online, ale Fragrantica nie posiada wpływu na ich zawartość. Nie ponosimy odpowiedzialności za to, co znajdziesz pod tymi linkami, ani za konsekwencje ich odwiedzin. Recenzje użytkowników zapachu Eau de Creme marki Harvey Prince reprezentują punkt widzenia poszczególnych osób, a nie opinie redakcji portalu Fragrantica.


Rozne Ciasta Przekladane Z Masami - Smaker\nPrzepisy Smaker / rozne ciasta przekladane z masami\nPrzepisy na temat: rozne ciasta przekladane z masami\nWypróbowany przepis na "Torcik migdałowy z dwoma masami"\n..., miód i oliwę i dusimy na małym ogniu przez około 20 minut, co jakiś czas mieszając. Aby otrzymać spód - ziemniaki mieszamy z jajkami, mąką i solą, po czym zagniatamy na gładkie ciasto. Z ciasta formujemy...\nŻywiecki przekładaniec z dwiema masami\nSprawdzony przepis na "Żywiecki przekładaniec z dwiema masami"\nArtykuły na temat: rozne ciasta przekladane z masami\n...z cytryny, mieszamy. Grubą warstwę kładziemy na wierzch ciasta, wyrównujemy. Zobacz także:\nbułeczki faszerowane brokułem\nroladki z kurczaka z pieczarkami duszone\nciasto truskawkowe z serkiem filadelfia\nkuchnia śledzie w zalewie octowej\nciasto kruche śmietana jabłka


" /> Uczniowie gimnazjum STYPENDIA 2009-2015 | Stowarzyszenie Pomocy Osobom Niepełnosprawnym "BEZ BARIER"\nProgram Stypendialny „GIMNAZJALISTA”\nOgłaszamy konkurs o stypendium dla uczniów szkół gimnazjalnych w gminie Zakliczyn, którzy w roku szkolnym 2013/2014 uczęszczali do szkół gimnazjalnych w Zakliczynie i Paleśnicy i osiągnęli średnią min. 4,75\nTermin składania wniosków upływa z dniem 31 lipca 2014 r. o godz. 15.00. Wnioski należy składać osobiście w biurze Stowarzyszenia w Zakliczynie (budynek Ośrodka Zdrowia) przy ul. Tarnowskiej 2 , II-gie piętro, pokój nr 1, od poniedziałku do piątku w godz. od 8.00-15.00, tel. 14/66-53-999\nUroczyste wręczenie stypendiów dla gimnazjalistów w roku szkolnym 2013/2014\nOd 2009 roku wspólnie z Urzędem Miejskim w Zakliczynie wspieramy zdolnych uczniów gimnazjum z terenu gminy Zakliczyn, fundując corocznie stypendia. W roku szkolnym 2013/2014 wysokość stypendium wynosi 500 zł\nKiedy możesz zostać stypendystą programu „GIMNAZJALISTA”\njeżeli jesteś uczniem gimnazjum w Zakliczynie lub Paleśnicy.\nOsiągnąłeś średnią nie mniejszą niż 4,75\nJeżeli spełniasz pierwsze dwa kryteria możesz złożyć wniosek. Za kolejne kryteria dostaniesz dodatkowe punkty\nWnioski należy składać osobiście w terminie od 30 czerwca do 31 lipca w Punkcie Integracji Społecznej SPON BEZ BARIER. Program jest ogłaszany na początku czerwca:\nw gimnazjum w Zakliczynie i Paleśnicy\nWstępnej weryfikacji wniosków i tworzenie listy rankingowej dokonuje koordynator programu. Wybór stypendystów, weryfikację wniosków i zatwierdzenie listy rankingowej dokonuje Komisja Kwalifikacyjna. W skład Komisji wchodzą reprezentanci lokalnego samorządu – burmistrz, sekretarz, przedstawiciele gimnazjum w Zakliczynie i Paleśnicy, delegaci lokalnych organizacji, dyrektor BSR w Zakliczynie, zarząd SPON BEZ BARIER\nPo uroczystym wręczeniu stypendiów, następuje proces wypłaty stypendium. Od roku 2013 stypendium jest wypłacane gotówką w kwocie 500 zł.\nIdee programów stypendialnych zaszczepił prezes Jerzy Woźniak.\nProgram rozpoczęliśmy realizować od roku 2009 we współpracy z Gminą Zakliczyn. Inspiracją do stworzenia tego programu był realizowany wspólnie z Fundacją Batorego program stypendialny „INTEGRACJA” dla uczniów ze szkół ponadgimnazjalnych. Corocznie, od 2009 roku wręczamy stypendia dla najzdolniejszych gimnazjalistów z gminy Zakliczyn, którzy uzyskują średnią ocen min. 4,75, mają szczególne osiągnięcia szkolne i pozaszkolne. Wśród naszych stypendystów znalazły się wybitne umysły ścisłe, humaniści piszący wspaniałe eseje a także dusze artystyczne, zdobywające czołowe miejsca w przeglądach i konkursach.\nW latach 2009 – 2012 stypendium dla ucznia wynosiło 1.000 zł i było wypłacane co miesiąc na osobiste konto stypendysty. W programie uczestniczyło corocznie 26 uczniów z terenu gminy Zakliczyn.\nBudżet programu w 50% dotuje gmina Zakliczyn, pozostała część jest finansowana przez SPON BEZ BARIER.\n1 września 2013 r. – wręczenie stypendiów dla 17 uczniów z gimnazjum w Zakliczynie oraz 5 uczniów z gimnazjum w Paleśnicy. Uroczystego wręczenia stypendium w kwocie 500 zł dokonali prezes Jerzy Woźniak i burmistrz Miasta i Gminy Zakliczyn Jerzy Soska podczas inauguracji Święta Fasoli.\n12 maja 2011 r.– spotkanie ze stypendystami Programu Stypendialnego „GIMNAZJALISTA”- uczniami Zespołu Szkoły Podstawowej i Gimnazjum w Zakliczynie. Podczas spotkania 19 –stu stypendystów uczestniczyło w warsztatach twórczych. Podczas warsztatów młodzież tworzyła plany działania oraz scenariusze efektownych scenek teatralnych, które przedstawią podczas występu na imprezie dobroczynnej w dniu 12 czerwca 2011 r. w Zakliczynie. Impreza ma na celu pozyskiwanie funduszy na kontynuację programów stypendialnych w Gminie Zakliczyn. Warsztaty prowadziła Ewa Jóźwiak – koordynator Lokalnych Programów Stypendialnych SPON „BEZ BARIER”.\nPrzypomnijmy, że od 2008 roku SPON „BEZ BARIER” realizuje programy stypendialne dla zdolnej, ambitnej młodzieży wyrównując ich szanse edukacyjne. Przy realizacji programów współpracujemy z Fundacją im. Stefana Batorego w Warszawie, Urzędem Miejskim w Zakliczynie oraz Akademią Rozwoju Filantropii w Warszawie. Swym zasięgiem obejmujemy uczniów ZSP w Zakliczynie, ZSPiG w Zakliczynie, ZSP w Paleśnicy oraz studentów z gm. Zakliczyn i Wojnicz.\nW roku 2010 w gronie naszych stypendystów znalazło się 127 uczniów, a kwota jaką wypłaciliśmy w formie stypendiów czy nagród przekroczyła 80.000 zł.\n10 listopada 2010 – stypendia dla najlepszych uczniów kl. II i III gimnazjum w Zakliczynie FOTKI\n13 października 2010 – wręczenie stypendiów dla uczniów gimnazjum w Paleśnicy FOTKI\nProgram realizowany jest w 50 % ze środków SPON „BEZ BARIER” oraz w 50% ze środków Urzędu Miasta Zakliczyn. Celem zadania jest pomoc zdolnym 26 uczniom szkół gimnazjalnych z Miasta i Gminy Zakliczyn w dostępie do kształcenia. Cel ten jest osiągnięty poprzez:\n-wypłatę w roku szkolnym 2009/2010 i 2010/2011 stypendium dla 17 uczniów klas II i III oraz 2 stypendiów dla uczniów klas I Gimnazjum w Zakliczynie.\n– wypłatę w roku szkolnym 2009/2010 i 2010/2011 stypendium dla 6 uczniów klas II i III oraz 1 stypendium dla ucznia klasy I Gimnazjum w Paleśnicy. Stypendyści osiągnęli wysokie wyniki nauczania, byli laureatami konkursów przedmiotowych Małopolskiego Kuratora Oświaty oraz innych konkursów i osiągnięć, w tym z zakresu wiedzy, sportu i artystycznych oraz mają trudną sytuację materialną. Wysokość stypendium wynosi 100 zł miesięcznie, wypłacane przez okres nauki szkolnej tj. 10 miesięcy.


Mechaniczna strategia na rynku akcji – Forex, fundusze, inwestowanie, gra na giełdzie, komentarze – blogi.bossa.pl\nForex, fundusze, inwestowanie, gra na giełdzie, komentarze - blogi.bossa.pl > Tomasz Symonowicz > Mechaniczna strategia na rynku akcji\nZrobili to niedawno dwaj panowie: autor wielu książek z dziedziny finansów, również publikowanych w Polsce, i nieustanny inkwizytor ?Hipotezy Efektywnego Rynku” (HER) – prof. Robert A. Haugen oraz Nardin L. Baker, portfolio manager i doradca. Ich studium ?Case closed”, dostępne w elektronicznej sieci SSRN, jest dokumentem sporządzonym zgodnie z zasadami naukowego warsztatu, a jego celem – udowodnienie wysokiej nieefektywności amerykańskich rynków akcji. Ja chciałbym skupić się na bardziej praktycznym wymiarze ich testów i wniosków, mogącym wspomóc codzienne procesy decyzyjne inwestorów. Ta praca jest w zasadzie powtórną choć rozszerzoną weryfikacją tez postawionych i przetestowanych przez nich pierwotnie 13 lat temu. Zajmujący się systemami mechanicznymi zdają sobie sprawę jak istotne jest przetestowanie koncepcji na danych nie widzianych przy pierwszej optymalizacji systemu, reszcie tylko nakreślę ową ideę: jeśli strategia bez większego uszczerbku na zyskowności i stabilności przetrwa weryfikację na danych wcześniej nie widzianych, istnieje spora szansa, że jej założenia oparte są na czymś dużo znaczniejszym niż szczęście, traf czy zwykłe rozkłady losowe.\nKrótkie wprowadzenie: Hipoteza Efektywnego Rynku, teoria bardzo popularna wśród akademików i części finansistów, zakłada, że, o ile inwestor nie ma na nazwisko Buffett, w długim okresie nie pobije średniej rynkowej (indeksu), opierając się na dostępnych i niedostępnych inwestorom informacjach z rynku i spółek (czyli A.F. i insiding), nie daje też szansy na ponadprzeciętne zyski przy użyciu A.T. Panowie obrali sobie za zadanie dowiedzenie nieprawdziwości tej hipotezy, pokazując, że na podstawie danych z przeszłości można z dużym prawdopodobieństwem wytypować scenariusze zachowań rynku w przyszłości i osiągać jednak zyski w oparciu o aktualne i przeszłe informacje, dostępne powszechnie rynkowi. Przy okazji wykazali też, że za pomocą analizowanych kryteriów można znaleźć silne związki przyczynowo-skutkowe wyjaśniające określone zachowania kursów w przeszłości.\nHaugen i Baker ułożyli listę kilkudziesięciu czynników, których wystąpienie w chwili obecnej lub w ostatnim czasie, może wpłynąć na zachowanie kursu spółki w najbliższej przyszłości. Badane determinanty oparte były w znacznej mierze na typowo fundamentalnej bazie, jak np. wpływ wielkości wskaźnika C/Z na zachowanie papieru w kolejnych miesiącach. Inne bliższe były statystycznym czy matematycznym formułom. Jak przyznają część badanych czynników była ich autorskim pomysłem, lub koncepcją sporadycznie śledzoną dotąd w teorii finansowej.\nDo obliczeń użyto danych z ostatnich 45 lat dla kilku tysięcy amerykańskich spółek giełdowych. Dane podzielono na 9 okresów by badać po kolei wpływ pomiarów z jednego okresu na wyniki w kolejnym. Zmienną, która mierzyła efektywność poszukiwanych zależności był zwrot na kapitale (payoff). Aby urealnić wpływ niektórych wskaźników posłużyli się ?opóźnieniem” czasowym w obliczeniach. To ważne szczególnie w przypadku danych sprzed ery internetowej gdy to zanim niektóre raporty dotarły do szerokiego rynku, mijało czasem wiele dni.\nRezultatem testów było wyodrębnienie tych czynników, których wpływ na zyskowność inwestycyjną był najsilniejszy i najbardziej stabilny. W swojej pracy wymieniają je w następującej kolejności:\n1/ Stopa zwrotu, wynikająca ze zmiany ceny akcji za ostatni miesiąc , przekraczająca zmianę wartości indeksu w analogicznym okresie (tzw. residual return)\n2/ Cash Flow przypadające na akcję za ostatnie 12 miesięcy dzielone przez kurs aktualny\n3/ Zyski firmy przypadające na akcję za ostatnie 12 miesięcy dzielone przez kurs aktualny\n4/ ROA za ostatnie 12 miesięcy dzielone przez ostatnią wartość aktywów\n5/ Wariancja residual return (czyli stopy zwrotu, przekraczającej zmianę indeksu z punktu 1) liczona za 24 miesiące\n6/ Stopa zwrotu z akcji za ostatnie 12 miesięcy\n7/ ROE z 12 miesięcy dzielone przez ostatnią wartość księgową przypadającą na akcję\n8/ Wariancja liczona od zmiany ceny akcji za ostatnie 24 miesiące\n9/ BV/P z ostatniego raportu\n10/ Marża zysku dzielona przez sprzedaż za ostatnie 12 miesięcy\n11/ Stopa zwrotu z akcji za ostatnie 3 miesiące\n12/ Sprzedaż przypadająca na akcję za ostatnie 12 miesięcy podzielona przez kurs akcji\nPrzepraszam, jeśli któryś z terminów zabrzmiał nieprecyzyjnie, starałem się przetłumaczyć je jak najdokładniej.\nJaki wpływ udało im się zmierzyć i jak stworzyć z tego strategię- o tym w kolejnym wpisie.\nZP 26.06.2009 - 12:59\nNo ale teraz w USA oficjalnie wprowadzono radosną księgowość, więc te analizy fundamentalne są obarczone podwójnym błędem.\nkathay 26.06.2009 - 13:12\nProblem mają ci, którzy ich używają.\nW opisywanych testach są brane pod uwagę również kryteria poza fundamentalne – stopy zwrotu kursu akcji na giełdzie nie da się oszukać\ngonzo 26.06.2009 - 18:02\nBylo by interesujace zobaczyc wyniki poszczegolnych kryteriow. Polowa z nich to AT, jestem niemal pewny, ze suma wynikow tych kryteriow przewyzszala by te od AF (a teraz, jak pisal ZP, z legalna kreatywna ksiegowoscia AF calkiem zawiedzie).\nkruz 28.06.2009 - 15:03\njak na razie Warren Buffett znakomicie bije indexy, osiagajac srednio stope zwrotu 17%.\nNiech mnie ktos poprawi, ale Warren nie uzywa AT, tylko wlasnie AF.\nOsobiscie uzywam AT, ale nie znam wielu technikow, ktorzy mogliby pochalic sie podobna stopa zwrotow w takim okresie jak wyrocznia z Omaha.\nTS 29.06.2009 - 10:57\nKluczem do sukcesu jest chyba obsadzanie swoich ludzi w radach nadzorczych i zarządach spółek które Buffett kupuje. To jest chyba główny “myk” który daje mu przewagę nad rynkiem.\nPingback: Blogi bossa.pl » Blog Archive » Mechaniczna strategia na rynku akcji, część 2


Buzz PR, Sport.pl 27.07.2010 12:56\n- Będąc na regatach w Nowej Zelandii czy Dubaju byłem pytany przez światowej klasy zawodników match racingowych o te regaty. Wielu z nich brało w nich udział, wielu by chciało. Od wielu lat nie startowałem w regatach w kraju i uznałem, że Sopot Match Race będzie fantastyczna okazją przypomnienia i pokazania się rodzimej publiczności - powiedział Jabłoński.\nKarol Jabłoński przyleciał do Polski po długim czasie nieobecności, spowodowanym udziałem w regatach Louis Vuitton Trophy, które odbyły się marcu w Nowej Zelandii. Jednocześnie jest w trakcie przygotowań do największej i najważniejszej imprezy żeglarskiej świata - regat o Puchar Ameryki.\nKarol Jabłoński - rocznik 1962, osiągnięcia: Puchar Ameryki - 4 miejsce w 2007 na hiszpańskim jachcie Desafio Espanol, Cykl regat Louis Vuitton Trophy - 2 miejsce w maju 2010 na jachcie Synergy w regatach we włoskim kurorcie La Magdalena, Mistrz Świata i Europy w żeglarstwie meczowym, Wielokrotny Mistrz Świata w bojerach klasy DN . Od listopada 2002 do lipca 2004 znajdował się na pierwszej pozycji w rankingu sterników meczowych Międzynarodowej Federacji Żeglarskiej ISAF. Wielokrotny zwycięzca regat morskich, między innymi Kieler Woche, Rolex Cup\nPochodzi z Mazur. Jako junior startował w klasie Cadet i 470. W 1986 roku wyemigrował do RFN. Do 1997 startował w regatach pod niemiecką banderą. Obecnie mieszka pod Olsztynem. W 1997 prowadził przygotowania olimpijskie na katamaranie Toronto, które przerwał w wyniku kontuzji.\nJest najbardziej utytułowanym zawodnikiem w historii klasy DN. Później, oprócz startów na jachcie "MK Cafe", rozpoczyna starty z regatach meczowych. Najpierw jako załogant Markusa Weisera, potem już jako sternik. W sezonie 2003 wystartował po raz pierwszy jako lider własnego teamu "Jabłoński Sailing Team". W roku 1999 wspólnie z Thomasem Friese na jachcie kl. Sydney'40 zdobył wicemistrzostwo świata i wygrał tę klasę na Admiral's Cup. Na chwilę przed tymi regatami poprowadził do zwycięstwa na mistrzostwach świata jacht "Thomas I Punkt" klasy Mumm 36. Najbardziej utytułowany żeglarz w historii polskiego jachtingu.


Profilaktyka 40 plus – badaj się i bądź zdrów! - Medpharma\nMedpharma ZOZ S.A. z siedzibą w Starogardzie Gdańskim przystąpiła do Programu „Profilaktyka 40 PLUS”.\nSerdecznie zachęcamy wszystkich chętnych do skorzystania z bezpłatnych badań w ramach programu.\nAby skorzystać z pakietu badań, pacjent musi wypełnić ankietę, która pozwoli na ocenę czynników ryzyka, umieszczoną w Internetowym Koncie Pacjenta. Wypełnienie ankiety będzie powodować wygenerowanie zlecenia pakietu badań odpowiedniego dla płci oraz czynników ryzyka zidentyfikowanych u danej osoby. Dla osób nieposiadających jeszcze konta od 2 sierpnia br. udostępnimy możliwość założenia go z pomocą naszego asystenta w siedzibie Medpharma w Starogardzie Gdańskim, Nowej Wsi Rzecznej, Kaliskach, Bobowie oraz Osiecznej. Informacja o tym, że dla danego uczestnika programu Profilaktyka 40 PLUS wystawione zostało e-skierowanie na badania, nie wymaga wydrukowania ani pobrania go z Internetowego Konta Pacjenta. Nasz system informatyczny pobierze tę informację elektronicznie – wystarczy zgłosić się do nas z dowodem osobistym.\nW ramach programu dostępne są trzy pakiety badań.\n• stężenie poziomu glukozy\n• oznaczenie hemoglobiny glikowanej HbA1c


Szczypiorniak piątych klas - Jelonka.com\nSzczypiorniak piątych klas\nDrużyny ze Szkoły Podstawowej nr 15 wśród dziewczynek i Szkoły Podstawowej nr 11 wśród chłopców, zwyciężyły w mistrzostwach Jeleniej Góry w piłce ręcznej uczniów klas piątych.\nW rywalizacji dziewczynek wystartowały tylko trzy zespoły. Zawodniczki z SP nr 15 w drodze po zwycięstwo pokonały SP nr 3 9:5 i SP nr 11 11:7. Drugie miejsce w rywalizacji zajęła SP nr 11, a trzecie SP nr 3.\nSkład SP nr 15: Natalia Biesiadzka, Klaudia Dudek, Kaja Kaniuk, Maja Kuliczkowska, Klaudia Laszecka, Natalia Lipka, Agnieszka Pietruszka, Katarzyna Ramoszek, Natalia Wyszywacz, Karolina Zając, Maria Sobińska. Opiekun: Dorota Skowron\nNa starcie zmagań chłopców stanęły cztery zespoły. Chłopcy z jedenastki wygrali wszystkie swoje mecze z: SP nr 6 8:1, SP nr 15 13:4 i SP nr 3 9:2. Następne miejsca w mistrzostwach zajęły: SP nr 3, SP nr 15 i SP nr 6.\nSkład SP nr 11: Rafał Olszowy, Daniel Zalewski, Kornel Spera, Kamil Piekarski, Bartosz Bielecki, Przemysław Martyniuk, Łukasz Pieńkowski, Kamil Łęcki, Wojciech Perkowski, Jędrzej Huta, Kamil Kopka. Opiekun: Rafał Sroka\n~Łewap 3-04-2007 17:35\nSzkoła Podstawowa nr. 11 najlepsza w sporcie - 11 - górą , chodze jeszcze do 11 .\n~były uczeń 11 3-04-2007 20:57\nTo nie jedenastka jest dobra ale inne szkoły słabe!! Jedenastka nie ma żadnych dobrych zawodników ciągle jeżdźą ci sami jakby innych nei było. Rok temu to chociarz jacyś sportowcy byli, a teraz wszystko małe i niemądre tylko by hamburgery zjadali...\n~delaskieta 5-04-2007 14:06\nRacja, że inne szkoły są kijowe w sportch, a jedenastka dzięki temu zyskuje, ale ja jestem uczennicą kl.6 i muszę stwierdzić, że jesteśmy dobrzy w sportch takich jak: pływanie czy koszykówka. JEżeli chodzi o dziewczyny w koszykówce to zajęły 3 miejsce. Przegrałyśmy z 6 i 10. Ale te szkoły przygotowywały się do tych rozgrywek, miały teningi w szkołach a my nie, więc to też jest sukces. Albo pływanie. Też I miejsce. I nie zgadzam się z owym "byłym uczniem 11" myślę, że poprostu chce się pochwalić, ze jak on tam chodził to było fajnie, ale nadal jest tam super. Nie tak jak w 13 czy 6. 11 To duża szkoła. w samych 6 klasach jest więcej niż 200 uczniów i wszyscy się znają. Od klas pierwszych do klas szustych. Nauczycieli też każdy wszystkich zna\n~Bisiada 9-08-2007 8:42\nNo wiadomo że 15 najlepsza:P:P hehe z takim kapitanem jak ja zawsze sie wygrywa :P ale 11 strasznie faulowała :P prawie tylko mnie hehe:P pozdro dla zawodniczek :P papa:*\n~Klaudunia 19-10-2007 18:08\nJa jestem z 15 !Wiadomo że mamy 1 miejsce bo ja tam grałam!Ale jak tylko wyszłam na boisko to mnie sfaulowały dziewczyny z 11!Ale i tak strzeliłam trochę goli..no dobra w pierwszym meczu tylko 3 a w drugim 1 ale było ok.....


Damska Zimowa Kurtka Ortalionowa Malina Różówa Różowy - Brendi.pl\nRewelacyjna kurtka damska w kolorze różowym. Wypełnienie kurtki zapewnia ciepło w mroźne dni. Kurtka w środku wykończona jest podszewką. Rękawy kurtki są ocieplane, wykończone podszewką. Kurtka zapinana jest na suwak oraz napy.. Kurtka posiada z przodu dwie głębokie kieszenie kieszenie zapinane na napy. Nieodpinany kaptur ze ściągaczem zapewnia ciepło w wietrzne zimowe dni. Na lewym rękawie kurtka posiada ozdobę. Ponadto w rękawach znajdują się bawełniane ściągacze, które stanowią dodatkowe zabezpieczenie przed zimnem. Kurtka wykonana jest z materiałów najwyższej jakości. Kurtka ocieplona jest bardzo wysokiej jakości wypełnieniem syntetycznym, które zapewnia doskonałą termoizolację oraz wysoki komfort użytkowania.\nKod produktu: 17527:rozowy\nKurtki , Kurtki damskie , Modne kurtki , Bardzo ciepłe kurtki zimowe damskie , Kurtki zimowe damskie z futerkiem , Kurtki zimowe damskie z kapturem , Kurtki zimowe damskie różowe , Kurtka pikowana damska z kapturem , Kurtki ortalionowe , Kurtki i płaszcze pikowane , Kurtki damskie długie , Kurtki zimowe damskie sportowe , Kurtki puchowe damskie z kapturem , Kurtki zimowe damskie , kurtki zimowe damskie narciarskie , Kurtki zimowe damskie tanie , Kurtki zimowe damskie dla starszych pań


Strony pokerowe z darmowym bonusem bez depozytu vmobu\n29 Lut 2020 Otrzymaj bonus 30% od pierwszego depozytu w ciągu tygodnia - casino bonus bez depozytu 2020. Strona główna; ›; Casino Bonus Bez Depozytu 2020 Dla stałych graczy jest Poker Texas Hold'em, Poker pięciokartowy dob\nTo samo dotyczy innych gier online, takich jak poker i ruletka . Aby znaleźć kasyno online, które Ci odpowiada, skorzystaj z naszego menu strony. Bonus bez depozytu to innymi słowami darmowy bonus oferowany przez dane kasyno Darmowe bonusy bez depozytu są wydawane raz na konto i adres IP. uzyskania statusu zarejestrowanego na stronie kasyna z bonusami bez depozytu 2020. Najlepsze bonusy pokerowe lub prezenty dla automatów zawierają wiele Najlepsze kasyno bez depozytu na start dla Polaków ✓ Ekskluzywne bonusy w kasynie online za samą rejestrację ✓Graj i zyskaj szansę na wygraną za darmo! Stolikowe i video poker wliczają się w 10% do obrotu bonusem. 2. Kasyno Bonus bez depozytu w Bob Casino to 10 darmowych spinów na slot Book Of Aztec.\nTakie kasyno bez depozytu jak nazywają je gracze w swoim slangu, jest szczególnie pożądane a my staramy się Wam prezentować jak najwięcej takich ofert. Samych opcji jest niezliczenie dużo i mogą bazować także na tzw. punktach lojalnościowych. Z takiej możliwości nie korzystają co prawda wszystkie kasyna internetowe, ale jeśli już się na to decydują, zdobywamy określoną …\nDarmowe spiny i kasynowe promocje w Pan Kasyno qchniabezkalorii.pl/darmowe-spiny-w-pan-kasyno Najlepsze forum z promocjami w kasynach, zakładach bukmacherskich czy pokerze. Tylko u nas wiele promocji bez depozytu oraz regularne konkursy. Bonus Pokerowy Bez Depozytu Na Prawdziwe Pieniądze – Ekskluzywna rejestracja z Casino gra madrid galaxy pig casino bez depozytu darmowe spiny czy to polskie strony internetowe że są zainteresowani nawiązaniem bliskich relacji. Bonusy bez Depozytu 2021 - Darmowe Bonusy Bukmacherskie na kody-bonusowe.pl/bonusy-bez-depozytu\n24 Wrz 2016 Kasyno darmowe spiny za rejestracje bez depozytu | L'équipementier de votre club. bez rejestracji.com – online sports betting, casino, games, poker O Pan Kasyno Betsson to bonus na stronę banku tak aby porównać\n888 Poker oferuje nowym graczom 88$ bonusu na wypróbowanie nowych gier - bez depozytu (obowiązuje regulamin). Możesz także otrzymać 100% bonusu od depozytu + promocję gitf showers (gadżety) i darmowe wejściówki do turniejów. Nie trzeba kodu, po prostu skorzystaj z mojego odnośnika! Kasyno za darmo z bonusem w takiej sytuacji podaj pracownikowi recepcji obiektu numer token, których obsługuje Anna. Nie chciałabym ponownie wyjeżdżać do Irlandii, ponieważ nie łączy się z pozycją strony w wynikach Google. Rozwój funkcji społecznościowych W minionym roku na popularności cały czas zyskiwały społecznościowe aspekty aplikacji mobilnych, lecz mocny. …\nBez problemu znajdziesz kasyno z bonusem na start bez depozytu – 2021 rok to dziesiątki, a może i nawet setki atrakcyjnych promocji dla początkujących i doświadczonych graczy. Dzięki darmowej grze możesz zapoznać się z kasynem i światem gier hazardowych online, a także powalczyć o naprawdę spore wygrane. Po krótkiej przerwie, jeden z najpopularniejszych w Polsce bukmacherów, wraca z bonusem bez depozytu dla nowych graczy. 25 zł za założenie konta to znakomita opcja. Najważniejsze jest to, że ten freebet otrzymasz tylko z kodem bonusowym, nie jest on dostępny w standardowej ofercie. Aktualne bonusy kasynowe w sprawdzonych kasynach online. Bonusy bez depozytu, za rejestrację, Darmowe Spiny, Darmowa gotówka i inne. Najlepsze promocje w kasynach Po ukraińskich drogach, kasyna online bez depozytu z bonusem a krajem gdzie hoduje się jedne z najlepszych kuców do polo jest Argentyna. Rocznik62 Żagan: Dla mnie dramatem było przybycie z mojego kochanego miasteczka do Jastrzębia, które jednak nie dorównują mu poziomem gonitw ani tym bardziej ofertą kasyna. Kasyno bez depozytu z bonusem zazwyczaj jest najbardziej popularne, ponieważ każdy lubi dostawać coś bezpłatnie. Często ma on formę darmowych obrotów lub gotówki. Warto wiedzieć, że w dobrych kasynach można spotkać różne bonusy, a jest to na przykład cashback, czyli zwrot gotówki. Oto niektóre kasyna online z bonusem bez depozytu: Lapalingo, Cherry Casino, 888 Casino, Coral Casino, Casumo, Cool Cat Casino, Lucky Creek Casino, ComeOn, Dunder, Prism Casino. Warto również zwrócić uwagę na specjalny, stworzony przez Energy Casino bonus bez depozytu w wysokości 5 GBP do wykorzystania w grach NetEnt.\nBonus bez depozytu nazywany jest często z języka angielskiego freebetem, ale też voucherem bukmacherskim czy darmowym zakładem, zawsze jednak pozostaje zupełnie darmową formą promocji. Najczęściej bukmacher bez depozytu bonus przyznaje w formie oferty powitalnej dla nowych graczy. Polega to na tym, że w zamian za rejestrację indywidualnego konta gracza …\nDarmowy bonus bez depozytu – dobry powód, by rozpocząć Twoją przygodę z hazardem. Darmowe bonusy bez depozytu pozwalają szybko zrozumieć zasady, na podstawie których działa to lub inne kasyno online bez depozytu, ustalić, jakie automaty są najbardziej odpowiednie dla Ciebie i które z nich pozwolą wygrywać naprawdę przyzwoite kwoty. Strony bukmacherskie dają graczom wiele możliwości, ofert, promocji i pakietów, które są niedostępne w stacjonarnych punktach naziemnych. Freebet jako najchętniej wybierany darmowy bonus bez depozytu. Z pewnością nasuwa się Wam wiele pytań dotyczących najkorzystniejszych bonusów bukmacherskich na rynku. Bonus bez depozytu nazywany jest często z języka angielskiego freebetem, ale też voucherem bukmacherskim czy darmowym zakładem, zawsze jednak pozostaje zupełnie darmową formą promocji. Najczęściej bukmacher bez depozytu bonus przyznaje w formie oferty powitalnej dla nowych graczy. Bonusy bez depozytu dla graczy z Polska. Najlepsze bonusy bez depozytu za rejestrację oraz kody promocyjne w kasynach online 2021 roku na stronie poland-bonusesfinder.com. Sprawdź bonusy w kasynach internetowych dla graczy z Polski. Na naszej stronie znajdziesz bonusy i kody promocyjne pochodzące z kasyn działających w Polsce.


Wskazówki dotyczące diety - Forum SFD\nsłowa kluczowe: wskazówki , dotyczące , diety\nNapisał(a) 14 January 2013 7:18 PM\nSzacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 631\nNa samym początku chcę się przywitać, jako że jest to mój pierwszy post na forum (wcześniej tylko czytałem). Postanowiłem w końcu wziąć się za siebie. Mam 21 lat, 74.1 kg, 184 cm. Moim celem jest przybranie na wadzę i utrzymać ciało w zdrowej kondycji. Na siłownię nie uczęszczam ( nie licząc 1,5 h tygodniowo w ramach w-f), za to ćwiczę dużo w domu ( pompki, brzuszki, drążek etc, latem dojdą biegi). Używając kalkulatora potreningu.pl uzyskałem następujące wyniki:\nBMR = 1864,22\naby utrzymać wagę kalorie 2889,54\nwęglowodany 55 % 1589,25 kcal = 397,1 g\nbiałko 15 % 433,43 kcal = 108,36 g\ntłuszcz 30 % 866,86 kcal = 96,32 g\nCzytając jeden z tematów zdałem sobie sprawę, że takie gwałtowne przejście może być trudne, jednakże proszę o ewentualne wskazówki w moim jadłospisie.\nMASA do oceny i korekty!!!!!!!!!!!\nKto mi ułozy diete?;-( Pomocy!!:(\njak przybrac pare kilo ?\nNapisał(a) 14 January 2013 9:54 PM\nobliczyles zapotrzebowanie po czym ulozyles diete w ktorej wszystkiego jest za duzo :)\nposilek 1 zamiast kukurydzianych owsiane i raczej mniejsza ilosc. mleka tak samo za duzo, chyba ze tak lubisz. ja wolal bym omlet z owsianych (100g) i 3 jajek\nposilek 2 chleb pszenny zastap razowym. maslo bym wywalil bo ser jest tlusty i jakies mieso zamiast tej szynki. ogolnie wedliny w sklepach sa kiepskiej jakosci (50% miesa w miesie ;) )\nposilek 3 za duzo kurczaka. 200 gram na raz starczy, moze pozostale 200 przezuc na posilek nr 2 zamiast tej szynki.\nposilek 4 na co to kakao skoro masz za duzo wegli i kalorii?\nposilek 5 pieczywo razowe. maslo chyba bym oliwa zastapil.\ndo kazdego posilku jakies warzywo. na szybko to tyle. inni pewnie jeszcze doloza cos :)\nZmieniony przez - Corsairs w dniu 2013-01-14 21:55:53\nNapisał(a) 14 January 2013 10:55 PM\no to mi chodziło :) ogólnie jeżeli coś mi się "znudzi" to mogę to zastąpić czymś innym, byle miało podobną kaloryczność - dobrze rozumiem? Poza tym jak mają się sprawy typu kawa?\nZmieniony przez - mattom291 w dniu 2013-01-14 22:57:23\nWprowadziłem zmiany jakie mi powiedziałeś, ale teraz spadła liczba kalorii. Powinienem zwiększyć wagę produktów czy po prostu wprowadzić dodatkowe?\nZmieniony przez - mattom291 w dniu 2013-01-14 23:54:52\nZmieniony przez - mattom291 w dniu 2013-01-14 23:55:36\nNapisał(a) 15 January 2013 6:32 PM\njezeli celem jest przybranie na wadze to zgodnie z Twoimi wyliczeniami musisz miec wiecej kalorii . nie powinno to byc az takim problemem bo weglowodanow takze brakuje.\nja bym dodal jakis posilek. 5 posilkow to dosc optymalna liczba. dajesz wtedy posilki co 3 godziny i masz 7.00, 10.00, 13.00, 16.00, 19.00 i 21.00. wiem ze to utopia i nie zawsze tak mozna bo rozny jest plan dnia ale trzeba sie starac. na dodatkowy posilek mozesz zjesc kasze gryczana lub makaron razowy z maki durum. dodatek to np 150g kurczaka zabrane z posilku nr 2. oczywiscie mozesz kombinowac z innymi rzeczami bo samego kurczaka nie ma sensu jesc, czasami inne mieso, czasami ryby. staraj sie zeby w jednym posilku nie bylo wiecej niz 40g bialka pochodzenia zwierzecego.\nco do warzyw to kukurydze konserwowa mozna zjesc od czasu do czasu. staraj sie wybierac inne warzywa np brokuly, papryka czy jakies sensowne mrozonki (tylko nie "warzywa na patelnie" gdzie masz pieczone ziemniaki i tluszcz). niestety zima to kiepski okres jesli chodzi o dostepnosc warzyw. raczej zwieksz ilosc warzyw. zalecana dzienna dawka warzyw z tego co pamietam wynosi 400g ale moge sie mylic. sam wcinam wiecej.\nPierwsza w życiu dieta redukcyjna 2200kcal Problem\nproszę o wskazówki dot. diety\nWskazówki do diety na mase\nMam plan , dotyczące diety\nWskazówki dotyczące diety :-)


Z Starbucks na praktycznie każdym zakątku USA, trudno nie zauważyć kuszące smakołyki na wystawie. Starbucks oferuje wiele różnych pomysłów na śniadanie, od wypieków po kanapki i parfaity. To sprawia, że jest to dogodne miejsce na szybkie śniadanie typu "chodź i nie idź". Ale dobre śniadanie powinno cię zostawić pełne i zdrowe, gdy zaczynasz dzień - nie ciężki i śpiący od garści pustych węglowodanów i stert cukru. To powiedziawszy, menu Starbucks ma kilka ukrytych klejnotów wśród swoich opcji.\nWiele przedmiotów zawiera absurdalne ilości cukru i sodu, ale czasami Starbucks uderza w markę - musisz tylko wiedzieć, co wybrać! Dlatego przekopaliśmy informacje o wartości odżywczej dla całego menu śniadaniowego Starbucks (z wyłączeniem produktów sezonowych lub regionalnych ), aby określić, które produkty będą najbardziej satysfakcjonujące dla ciała (a nie tylko kubków smakowych). Wyobraź sobie, że zasilasz swoją ulubioną filiżankę kawy, jednocześnie wiedząc, że dokonałeś dobrego wyboru, który pójdzie za tobą przez resztę poranka. Pamiętaj, że musisz także zachować swoją kawę w ryzach; te 20 napojów kawowych z większą ilością cukru niż puszka coli zniweczy wszystkie twoje wysiłki!\nW JAKI SPOSÓB RANKOWALIŚMY ŚNIADANIA\nKiedy przychodziło do rankingu artykułów śniadaniowych Starbucks, mieliśmy nadzieję i szukaliśmy zawartości sodu około 500-600 mg i liczby kalorycznej mniejszej niż 400. Ponieważ śniadania sięgają od gorących kanapek po jogurty i wszystkie rzeczy pośrednie, przerwał menu śniadaniowe na trzy proste sekcje: jogurty i owoce, gorące produkty śniadaniowe i wypieki. Każda z nich ma odrębną kolejność w rankingu w oparciu o to, co oferuje jej kategoria, zgodnie z opisem we wprowadzeniu każdej kategorii.\nOd najlepszych do najgorszych w każdej kategorii, oto co wybrać - i co pominąć - od Starbucks!\nKategoria 1: jogurt i owoce od najlepszych do najgorszych\nJesteśmy wielkimi fanami greckiego jogurtu w Eat This, Not That!, więc greckie jogurtowe parfaity z menu Starbucks są odżywczą atrakcją. Grecki jogurt ma znacznie więcej białka i znacznie mniej sodu i cukru niż regularna odmiana. Dzięki włączeniu świeżych owoców i miodu do niektórych z ich parfaitów, nie można się z tym spierać takimi śniadaniami Starbucks. Ale kiedy doszło do ich uszeregowania, prosta ilość białka i spożycie błonnika ustaliły wynik. Uwielbiam grecki jogurt tak bardzo, że chciałbyś go zjeść na lunch i kolację? Jeśli to brzmi jak ty, nie przegap tych 15 pikantnych sposobów na zjedzenie greckiego jogurtu.\nSezonowa mieszanka owoców żniwnych\nOdżywianie: 90 kalorii, 0 g tłuszczu (0 g nasyconych), 0 mg sodu, 24 g węglowodanów, 19 g cukru, 1 g białka\nBiorąc pod uwagę to, że jest to po prostu miska owoców - bez jogurtu, bez owsa, nada - jest to zdecydowanie najczystszy, najprostszy, najbezpieczniejszy wybór nawet bezpiecznych wyborów. Cukry są naturalnie występujące i zawsze dobrze jest rozpocząć dzień od niezbędnych składników odżywczych ze świeżych owoców. Nawet lepiej sparuj je z migdałami (lub jednym z niskosłodzonych batonów KIND, które sprzedają), aby uzyskać trochę białka.\nEvolution Fresh Parfait z greckim jogurtem, zainspirowany przez Dannon - Strawberry\nOdżywianie: 250 kalorii, 7 g tłuszczu (1 g nasyconego), 75 mg sodu, 34 g węglowodanów, 20 g cukru, 14 g białka\nTen parfait z jogurtem jest jednym z trzech oferowanych w Starbucks - i spośród tych trzech, dub to najlepsze. Ma niską kaloryczność i wysoką zawartość białka, ma niską zawartość sodu, a świeże owoce oferuje witaminy, a granola dodaje codziennie błonnik.\nEvolution Fresh Parfait z greckim jogurtem, zainspirowany przez Dannon - Fresh Berries & Honey\nOdżywianie: 250 kalorii, 5 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego), 65 mg sodu, 37 g węglowodanów, 25 g cukru, 13 g białka\nNaprawdę nie można się pomylić z tym parfaitem jogurtowym. Jagody są bogate w witaminę C, K, mangan i miedź, a miód dostarcza substancji odżywczych, takich jak przeciwutleniacze, które pomagają zapobiegać rakowi.\nEvolution Fresh Parfait z greckim jogurtem, zainspirowany przez Dannona - Dark Sweet Cherry\nOdżywianie: 280 kalorii, 7 g tłuszczu (1 g nasyconego), 70 mg sodu, 39 g węglowodanów, 25 g cukru, 14 g białka\nTylko dzięki dwóm sióstr parfait Dark Sweet Cherry jest niemal identyczny pod względem odżywiania. To tylko kilka nacięć poniżej innych pod względem kalorii, tłuszczu, sodu i węglowodanów. Konkluzja: Twój wybór ostatecznie zależy od preferencji smaku.\nKategoria 2: Gorące śniadania od najlepszej do najgorszej\nGorące produkty śniadaniowe zostały ocenione ze względu na brak tłuszczu i sodu, a także ilość białka. Produkty o znacznie większej ilości kalorii i tłuszczu ogółem zostały umieszczone poniżej ich odpowiedników o większej zawartości składników odżywczych i niższej kaloryczności.\nKlasyczne pełnoziarniste płatki owsiane\nOdżywianie: 160 kalorii, 2, 5 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego), 125 mg sodu, 28 g węglowodanów, 0 g cukru, 5 g białka\nTo prawda, że nie jest nawet sprawiedliwe, aby położyć płatki owsiane na rzeczy takie jak kanapki z jajkiem, ale jeśli chcesz coś gorącego, to jest to twój najlepszy wybór. Ta owsianka jest idealnym wyborem na śniadanie ze względu na niską liczbę kalorii, niską zawartość sodu, niską zawartość węglowodanów i nawet nie-gram cukru. Owies dostarcza błonnik, a płatki owsiane można przekształcić w jeszcze smaczniejsze śniadanie z dodatkiem świeżych owoców, takich jak banany często sprzedawane w rejestrze. Jeśli owsianka jest teraz w twoim umyśle, rozważ skakanie na pokładzie trendu nocnego owsa.\nPłatki owsiane ze świeżymi jagodami\nOdżywianie: 220 kalorii, 2, 25 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego), 125 mg sodu, 43 g węglowodanów, 13 g cukru, 5 g białka\nProsta jagoda może dodać trochę energii do twojego kroku! Możemy nawet argumentować, że ten wybór powinien zająć pierwsze miejsce z powodu potężnych przeciwutleniaczy. Ale zajmowaliśmy drugie miejsce z szansą, że jagody nie są organiczne, a jagody są dość podatne na pestycydy. W przeciwnym razie jest to świetny wybór na śniadanie Starbucks!\nOdżywianie: 230 kalorii, 6 g tłuszczu (nasyconego 2, 5 g), 560 mg sodu, 28 g węglowodanów, 3 g cukru, 13 g białka\nPodczas gdy ta kanapka zawiera wyższy poziom sodu, poziom kalorii jest bardzo niski. Wciąż dostarcza białka i odżywiania, ponieważ ma niską zawartość tłuszczu i węglowodanów. Ilość sodu jest wyższa (od bekonu z indyka), ale nie należy się martwić, biorąc pod uwagę niższą zawartość tłuszczu.\nKanapka śniadaniowa z jajkiem i serem Cheddar\nOdżywianie: 280 kalorii, 13 g tłuszczu (5 g nasyconych), 460 mg sodu, 27 g węglowodanów, 2 g cukru, 12 g białka\nW porównaniu do innych kanapek, które mogły mieć mniej kalorii, ale więcej sodu, kanapka ta była dość wysoka, ponieważ wciąż dostarcza białko z jajka i ma mniej niż 300 kalorii. Nie przegap naszego wyjątkowego raportu na temat tego, co dzieje się z twoim ciałem, kiedy jesz jajka!\nSzpinak i feta śniadaniowa\nOdżywianie: 290 kalorii, 10 g tłuszczu (3, 5 g nasyconego), 830 mg sodu, 33 g węglowodanów, 4 g cukru, 19 g białka\nSzpinak podczas śniadania? Nie podoba nam się, że jest zapakowany w węglowodany i posypany serem, ale nadal jesteśmy całkiem fajni z bogatą w żelazo zieloną skórką, taką jak ta w parze z pomarańczą lub mandarynką, dzięki czemu witamina C pomaga organizmowi wchłonąć żelazo ze szpinaku.\nOdżywianie: 350 kalorii, 18 g tłuszczu (7 g nasyconych), 820 mg sodu, 30 g węglowodanów, 0 g cukru, 15 g białka\nBądźmy prawdziwi: jest to dobry ranking dla czegoś, co nie oferuje zbyt wiele wartości odżywczych poza jakimś białkiem. Przy większej ilości sodu, mniejszej ilości kalorii i mniejszej ilości białka niż opcje w lepszej pozycji, wybór ten jest w najlepszym razie przeciętny. To powiedziawszy, z 0 gramami cukru, tak naprawdę nie wierzymy, że oficjalna informacja o wartości odżywczej Starbucks podawana do publicznej wiadomości jest dokładna.\nWolno palona szynka i szwajcarska kanapka śniadaniowa\nOdżywianie: 450 kalorii, 23 g tłuszczu (12 g nasyconych), 780 mg sodu, 42 g węglowodanów, 6 g cukru, 19 g białka\nMniej niż 500 kalorii i średnia zawartość sodu dla wytrawnego smaku szynki i sera nie są godne uwagi, ale może być gorzej. Inne kanapki mają wyższą zawartość sodu, a ta ma przyzwoitą ilość białka - więc nie powinieneś jeść tego więcej niż raz w tygodniu, nie zmiażdżysz swoich marzących o talię snów.\nBoczek wędzony na zimno, Cheddar & Egg Sandwich\nOdżywianie: 490 kalorii, 27 g tłuszczu (13 g nasyconych), 910 mg sodu, 40 g węglowodanów, 7 g cukru, 17 g białka\nTen wybór jest jak większy, grubszy brat naszej pozycji w rankingu # 3. Wiele pozytywów, które można znaleźć w podstawowej kanapce śniadaniowej Egg & Cheddar, zaginęło tutaj z powodu wprowadzenia boczku i wzrostu zarówno kalorii, jak i tłuszczu.\nOdżywianie: 500 kalorii, 28 g tłuszczu (9 g nasyconych), 920 mg sodu, 41 g węglowodanów, 3 g cukru, 15 g białka\nI niestety, zgarnianie dna beczki to Sandwich z Sausage & Cheddar. Z gorszymi odżywkami niż jakakolwiek inna kanapka, powinno to być twoim ostatnim wyborem z wielu gorących śniadań, które masz do dyspozycji.\nKategoria 3: Wypieki od Best do Worst\nBardzo niewiele dobrego może pochodzić z ciasta, które zazwyczaj ma tonę cukru. Cukier jako całość jest czymś, na co należy uważać, a menu Starbucks nie jest wyjątkiem. Ale jeśli nie możesz się oprzeć, to w jaki sposób wykonać kontrolę obrażeń. Sprawdź je - a następnie odkryj 30 łatwych sposobów, aby przestać jeść tyle cukru.\nOdżywianie: 350 kalorii, 4 g tłuszczu (0 g nasyconych), 520 mg sodu, 64 g węglowodanów, 6 g cukru, 17 g białka\nWieloziarnisty bajgiel jest pierwszy na naszej liście, ponieważ ma trochę błonnika, wraz z konkretnymi składnikami (popękana pszenica, owies, jęczmień, proso, len, nasiona słonecznika ...), które mogą utrzymać twój głód o wiele dłużej niż zwykły bajgiel by. Liczba kalorii jest wyższa niż zwykły bajgiel i ma wyższą zawartość sodu, ale cechą wyróżniającą się w tym bajglu jest dodatek ziaren i źródło pełnej pszenicy. Carbaholic? Dowiedz się 20 sekretów jedzenia chleba bez tłuszczu.\nOdżywianie: 280 kalorii, 1, 5 g tłuszczu (0 g nasyconych), 0 mg sodu, 56 g węglowodanów, 2 g cukru, 9 g białka\nDla jasności, bajgiel nie jest najlepszą opcją śniadaniową. Po prostu nie sprawi, że będziesz chudy, ale przynajmniej nie zrujnuje to twojej diety - no cóż, jeśli będziesz zachowywał prostotę. Ten bajgiel jest ogólnie najzdrowszy z sekcji ciasta ze względu na niską liczbę kalorii. Chcielibyśmy dać niskie oznaczenie sodu, ale biorąc pod uwagę fakt, że lista składników ma dosłownie "sól", uważamy, że jest to kolejny błąd ze strony Starbucks.\nWszystko Bagel z serem\nOdżywianie: 290 kalorii, 3, 5 g tłuszczu (1, 5 g nasyconego), 0 mg sodu, 53 g węglowodanów, 5 g cukru, 11 g białka\nWciąż trzymający się trendu bajgla, wszystko obwarzanek z serem był na trzecim miejscu na tej liście, ponieważ ma niską zawartość węglowodanów. Ale znowu, nie mamy zamiaru dać owacji na stojąco dla bajgla. Czy nie widziałeś jogurtu i opcji płatków owsianych na górze? Poza tym sądzimy, że sód również jest zły; sól jest ponownie wymieniona w składnikach chleba i sera, a bajgiel z Chonga (nr 7) jest prawie identyczny z 530 mg sodu. Więc, weź te odżywcze ilości z ziarnem, no wiesz.\nOdżywianie: 250 kalorii, 11 g tłuszczu (6 g nasyconego), 480 mg sodu, 24 g węglowodanów, 4 g cukru, 13 g białka\nSkładanie szyn i serów zajmuje czwarte miejsce na naszej liście ze względu na zaskakująco przyzwoitą liczbę kalorii i wysoki poziom białka. Zawartość sodu jest umiarkowana - około 500 mg - i jest lepszą opcją niż kanapka z szynką i szwajcarską (wspomnianą powyżej), jeśli masz ochotę na to połączenie.\nPszenica ze szpinakiem pikantnym\nOdżywianie: 250 kalorii, 15 g tłuszczu (8 g nasyconych), 380 mg sodu, 23 g węglowodanów, 4 g cukru, 4 g białka\nSzpinak to pożywienie, które jest bogate w błonnik i białko, nawet jeśli jest złożone z przetworzonych węglowodanów. Podczas gdy ma niską kaloryczność, jest umiarkowany w sodzie. Jednak nadal zapewni wystarczającą ilość paliwa, aby przedostać się rano i może być lepszą opcją niż bajgle, jeśli nie musisz uważnie obserwować spożycia sodu.\nOdżywianie: 270 kalorii, 14 g tłuszczu (7 g nasyconych), 520 mg sodu, 27 g węglowodanów, 6 g cukru, 10 g białka\nPodczas gdy niektórzy mogą zakwestionować to jako jedzenie śniadaniowe, jest coś na temat pizzy na śniadanie, które jest trochę zbyt zabawne, żeby się przepuścić. Pepperoni to jedna z najgorszych potraw, jakie można zjeść, ale podejrzewamy, że jest tam tylko trochę, ponieważ liczba kalorii i sodu jest zaskakująco niska.\nOdżywianie: 300 kalorii, 5 g tłuszczu (2 g nasycone), 530 mg sodu, 50 g węglowodanów, 5 g cukru, 12 g białka\nChonga Bagel jest wyższa niż inne wypieki, jeśli chodzi o sód i dużą dawkę węglowodanów. Ale z mniejszą ilością tłuszczów nasyconych niż wiele innych ciastek, spada w połowie składu.\nOdżywianie: 120 kalorii, 4, 5 g tłuszczu (2 g nasycone), 95 mg sodu, 18 g węglowodanów, 8 g cukru, 2 g białka\nTe bułeczki są nieszkodliwym porannym pick-up'em z umiarem, ponieważ mają niską kaloryczność (mimo że są tak gęste) i zawierają niski poziom sodu. Ale ze względu na zawartość cukru zalecamy trzymać się tylko jednego smakołyku; kilka z nich nie powinno być śniadaniem, chyba że lubisz popełniać błędy odchudzania.\nOdżywianie: 240 kalorii, 12 g tłuszczu (7 g nasyconych), 330 mg sodu, 28 g węglowodanów, 5 g cukru, 5 g białka\nJeśli masz ochotę na rogalika, my osobiście uważamy, że powinien to być świeżo upieczony z lokalnej piekarni - nie wyjęty z plastikowej torby. Ale jeśli pragniesz tej ciepłej, łusecznej, maślanej dobroci, ta prosta wersja jest lepszą opcją niż wiele kupionych w sklepie.\nOdżywianie: 330 kalorii, 18 g tłuszczu (11 g nasyconych), 320 mg sodu, 38 g węglowodanów, 13 g cukru, 6 g białka\nTen jest podobny do zwykłego rogalika - po prostu więcej kalorii, tłuszczu, węglowodanów i cukru, z powodu czekolady.\nOdżywianie: 320 kalorii, 16 g tłuszczu (9 g nasyconych), 390 mg sodu, 36 g węglowodanów, 16 g cukru, 8 g białka\nIlość kalorii i sodu jest niska, ale zaczynamy tam wstawać w liczbie cukrów, kiedy idziesz dalej w dół tej listy. Jeśli masz ochotę na coś tandetnego, zamiast tego zastanów się nad jednym ze składanych, które mają lepsze odżywki.\nOdżywianie: 380 kalorii, 6 g tłuszczu (1 g nasyconego), 480 mg sodu, 70 g węglowodanów, 18 g cukru, 10 g białka\nTa niewinnie wyglądająca rolka może pasować do wielu innych artykułów Starbucks pod wieloma względami, ale 70 węglowodanów (!) Zapukało do dolnej połowy twoich ciast. Jedyny powód, dla którego nie jest niższy na liście, jest taki, że liczba białek jest lepsza niż w następnych punktach, które zobaczysz.\nOdżywianie: 390 kalorii, 15 g tłuszczu (9 g nasyconych) 420 mg sodu, 58 g węglowodanów, 24 g cukru, 7 g białka\nMusiałeś wiedzieć, że zejdzie szybko! - po poprzednim artykule ptasiej bawełny. Teraz jesteśmy na porannych bułeczkach cynamonowych; jeden z tych chłopaków jest jeszcze dwa razy większy od kalorii, węglowodanów, tłuszczu i cukru niż dwa z bułeczek cynamonowych Pillsbury, które można zrobić w domu (czego nie zalecamy na śniadanie).\nOdżywianie: 420 kalorii, 17 g tłuszczu (10 g nasyconych), 510 mg sodu, 61 g węglowodanów, 20 g cukru, 5 g białka\nW przeciwieństwie do ich miniaturowych odpowiedników z wanilii, te borówki z jagodami są napełnione sodem, cukrem i kaloriami. Unikaj tych tricksterów inspirowanych angielską herbatą! Tak, jagody są jednym z najlepszych środków przeciwzapalnych, ale ostatnią rzeczą, której potrzebujesz, to jedna czwarta dziennej dawki kalorycznej przed 8 rano w środę.\nMuffin jagodowy z jogurtem i miodem\nOdżywianie: 380 kalorii, 16 g tłuszczu (4 g nasycone), 260 mg sodu, 53 g węglowodanów, 30 g cukru, 6 g białka\nTen może kusić, nawet dla Zjedzenia tego, nie, że! pros-jagody, jogurt, miód! Ale 30 gramów cukru powinno sprawić, że zrobisz 180. Ciesz się jogurtem greckim z jagodami (i mżawką miodu, jeśli chcesz) w domu i pomiń ciastowatą mutację tego wspaniałego trio.\nKlasyczny kawowy tort\nOdżywianie: 390 kalorii, 16 g tłuszczu (10 g nasyconych), 400 mg sodu, 57 g węglowodanów, 31 g cukru, 5 g białka\nCzy wiesz, czego potrzebujesz z kawą? Ciasto kawowe. Zaczekaj, to kłamstwo. To jedna z ostatnich rzeczy, które musisz skubnąć porannym nektarem.\nChleb z orzechami bananowymi\nOdżywianie: 420 kalorii, 22 g tłuszczu (3 g nasycone), 320 mg sodu, 52 g węglowodanów, 30 g cukru, 6 g białka\nUwielbiamy banany, ale tutaj są one przekształcane w przetworzoną żywność, która pakuje się w funty. Jeśli kochasz chleb bananowy - okej, kto nie? - może zamiast tego wypróbujesz jeden z tych 20 zdrowych przepisów na chleb bananowy?\nOdżywianie: 480 kalorii, 27 g tłuszczu (nasyconego 13 g), 410 mg sodu, 56 g węglowodanów, 30 g cukru, 5 g białka\nStaroświecki ma rację. Ten pączek jest nadziewany tłuszczem, wzbogacony w kalorie, napełniony sodem i cukrem. Lepiej jest odbierać ogólny, oszklony pączek w lokalnym sklepie "mom-and-pop", gdzie zwykle jest bliżej około 300 kalorii.\nOdżywianie: 410 kalorii, 15 g tłuszczu (3 g nasycone), 500 mg sodu, 63 g węglowodanów, 39 g cukru, 6 g białka\nWiemy, my wiemy; ten jest ulubieńcem fanów! Ale nie pozwól, aby tytuł o obniżonej zawartości tłuszczu Cię zmylił. Ten cynamonowy odpowiednik klasycznego ciasta kawowego ma gorsze wartości odżywcze, prawdopodobnie z powodu większej ilości dodatków - i dlatego jedzenie pełnotłuste może być lepsze dla utraty wagi.\nPodobnie jak kawa na wiele sposobów, chleb z dyni ma więcej sodu i cukru. Jednak smak dyniowy może być bardziej satysfakcjonujący dla wielu osób. Tak więc, jeśli sobie na to pozwalasz, rób to tylko raz na jakiś czas.\nOdżywianie: 470 kalorii, 20 g tłuszczu (0, 5 g nasyconego), 310 mg sodu, 68 g węglowodanów, 42 g cukru, 6 g białka\nKlasyczna receptura na ciasto funtowe to jeden funt każdego z masła, jaj, mąki i cukru. I nie skąpili cukru w tym przepisie. Najbardziej cukru z niczego na tej liście (i odpowiednik około 15 żółtych Starbursts) wylądował Starbucks "Iced Lemon Pound Cake na dole tej listy i łatwo jeden z najgorszych nawyków śniadanie dla talii.\nZgłoszenie przez Elias Saba, Sarę Weidner i redaktorów jeść to, nie to!\n© Copyright Całe menu śniadaniowe Starbucks-Miejsce!


SYTUACJA POLITYCZNO-SPOŁECZNO-RELIGIJNA XVII WIEKU W CZASIE ŻYCIA I DZIAŁALNOŚCI ŚW. ANDRZEJA BOBOLI - Ks. Grzegorz Wejman - św. Andrzej Bobola - Patron Polski, Patron Jendości\nSYTUACJA POLITYCZNO-SPOŁECZNO-RELIGIJNA XVII WIEKU W CZASIE ŻYCIA I DZIAŁALNOŚCI ŚW. ANDRZEJA BOBOLI – Ks. Grzegorz Wejman\nKs. Grzegorz Wejman 1\nŚw. Andrzeja Bobola żył i posługiwał na przełomie XVI i XVII wieku. Urodził się w 1591 r. w Strachocinie, nieopodal Sanoka. I chociaż jego ród, herbu Leliwa, związany był z ziemią sanocką, to jednak on większość swojego życia spędził w północno-wschodniej części I Rzeczypospolitej. Począwszy od 1606 r. – kiedy rozpoczął naukę w Braniewie, aż do swojej śmierci (1657) – przebywał głównie w Wilnie, a także w Pułtusku, Nieświeżu, Bobrujsku, Połocku, Warszawie, Łomży, Pińsku i Janowie Poleskim 2.\nW tym czasie I Rzeczpospolita, stanowiąc jeszcze wielkie mocarstwo o powierzchni 1 mln km², przechodziła burzliwe dzieje; próbę tych wydarzeń w przestrzeni politycznej, społecznej i religijnej, w których przyszło żyć i posługiwać o. Andrzejowi Boboli TJ, pragnę podjąć w niniejszym artykule naukowym.\n1. Tło polityczne\n1.1. Czynniki wewnętrzne\nW czasach o. Andrzeja Boboli TJ w Ojczyźnie naszej panowała dynastia Wazów: Zygmunt III Waza (1587-1632), jego synowie – Władysław IV (1632-1648) i Jan Kazimierz (1648-1668).\nZygmunt III Waza, chociaż miał ojca luteranina, to jednak był wychowany po katolicku przez matkę – Katarzynę Jagiellonkę (+ 1583). Jego przyszłą polską koronację pochwalali król Stefan Batory i kanclerz Jan Zamoyski. Jednakże, kiedy został królem, nie rozumiał narodu polskiego, co więcej, uważał państwo za swoją własność, a nadto nie zrzekając się walki o tron szwedzki, wciągnął Polskę w orbitę wojen szwedzkich; tym zraził sobie i kanclerza Jana Zamoyskiego i o. Piotra Skargę TJ – osoby w tym czasie bardzo wpływowe. Jego wizję państwa podjęli dwaj synowie, którzy też dążyli do absolutyzmu.\nNiestety, ówczesny sarmatyzm szlachecki oparty na ideach patriotycznych i wartościach mesjanistycznych też nie wykorzystał swego potencjału, a co więcej – szlachta dążąca do „złotej wolności szlacheckiej” 3 wprowadziła w życie niebezpieczne narzędzie w postaci liberum veto 4; służyło ono interesom poszczególnych magnatów 5, a nawet obcym mocarstwom. W podobnym duchu postępowali magnaci. Powstające wówczas silne koterie magnackie, jak: Radziwiłłów na Litwie czy Opalińskich w Wielkopolsce, oparte na coraz silniejszych powiązaniach oligarchicznych, a przy tym wykorzystujące liberum veto, pomnażały swoje prywatne interesy.\nW tej sytuacji coraz większą rolę zaczęły odgrywać sejmiki ziemskie, które przejmowały uprawnienia sejmu walnego. Stały się one – można rzec – samodzielnymi organami o szerokich uprawnieniach ustawodawczych, wojskowych, administracyjnych i sądowych. Zaś sejm walny złożony z króla, senatu i izby poselskiej stracił swoje znaczenie 6.\nWszystko to wprowadziło powszechną anarchię; która zapanowała również w sądownictwie. Bardzo surowo karano chłopów, mieszczan, drobną szlachtę, jednak pobłażliwie traktowano magnaterię i jej klientelę. Niesprawiedliwość sądów i korupcja sędziów doprowadziły do lekceważenia prawa przez stany wyższe.\nZatem szlachta oraz magnaci stanowiły grupy, którym nie zależało na dobru Polski, a jedynie na własnych celach. Nie byli ludźmi patrzącymi z troską na państwo oraz na resztę społeczeństwa naszego kraju.\n1.2. Czynniki zewnętrzne\nNa te zmagania wewnętrzne wpisuje się polityka zewnętrzna. Rzeczpospolita w XVII wieku toczyła wojny na różnych frontach: z Turcją, Moskwą, Szwecją oraz wewnętrzną z Kozakami.\nTurcja była w ekspansji na zachód 7. Polska stanowiąc, przedmurze chrześcijaństwa, broniła swoich granic i Europę przed zalewem islamu. Niestety, nie wykorzystano szansy pod Cecorą w 1620 r., gdyż zabrakło wsparcia sejmu i króla, a waleczny uczeń kanclerza Jana Zamoyskiego – wybitny hetman – Stanisław Żółkiewski zginął. Zagrożenie tureckie pozostało.\nMoskale od czasu zwycięstwa króla Stefana Batorego (+ 1586) pod Pskowem w 1582 r. stali się stroną słabszą i pokonaną. Nawet do tego stopnia, że podczas I, a szczególnie II dymitriady (wojna polsko-rosyjska 1609-1619 ) i słynnego zwycięstwa hetmana Stanisława Żółkiewskiego pod Kłuszynem 4 lipca 1610 r. 8, pozwolili na osadzenie na tronie moskiewskim królewicza polskiego Władysława, niestety nie podjętego przez Zygmunta III, a rozejmem w Dywilinie podpisanym 3 stycznia 1619 r. oddali Polsce: ziemie smoleńską, czernichowską i siewierską. Niemniej ciągle czekali na możliwość zaatakowania naszego kraju. Stało się to w 1632 r. I tym razem zostali pokonani, a wieczysty pokój zawarty 14 czerwca 1634 r. nad rzeką Polanowka w pobliżu Smoleńska potwierdzał postanowienia Dywilińskie. Niestety, do zemsty Moskwy doszło w 1654 r. 9\nZe Szwecją według wielkiego programu prymasa Jana Łaskiego Polska dążyła do unii, czego wyrazem było chociażby odmówienia przyjęcia szwedzkiej korony przez Zygmunta Starego 10; niestety nie podjął tego wyzwania Zygmunt III i jego synowie; stąd też marzenia o unii ze Szwecją przemieniły się w wojny szwedzkie, które nękały Polskę przez kolejne 60 lat, w latach 1600-1660. Punktem kulminacyjnym był „potop” szwedzki (1655-1657).\nKozacy zaś stali się nieszczęściem dla ojczyzny. A wybuch powstania kozackiego w 1648 r. doprowadził do nieprzerwanych i ciężkich wojen w trwających aż do 1667 r.\nDo wojny domowej doszło z powodu zdrady planów Władysława IV – zdobycia Krymu i pobicia Turków – przez Bohdana Chmielnickiego. To on przekazał te tajne plany chanowi, a ten z kolei sułtanowi. Zaś patriarcha Konstantynopola w 1647 r. namówił dwór sułtana, aby tenże objął protektorat nad prawosławiem w państwie polskim. Patriarcha zobowiązał się przez swoich agentów na Rusi Południowej wzniecić wojnę religijną prawosławnych z katolikami i przekonać Kozaków, do tego, że to oni są jednymi obrońcami prawosławia przeciw unii brzeskiej 11.\nSojusz kozacko-tatarski okazał się na tyle silny, że wygrywali oni kolejne bitwy zarówno pod Żółtymi Wodami, jak też pod Korsuniem i Piławcami. Dopiero w 1651 r. zostali powstrzymani w bitwie pod Beresteczkiem 12; to wielkie zwycięstwo broni polskiej zrozumiano w całej Europie, jako ocalenie cywilizacji łacińskiej od turańskiej dziczy i od islamu. Obchodzono je uroczyście w Wiedniu, w Rzymie i w Paryżu.\nMimo porażki z Władysławem IV, Bohdan Chmielnicki otrzymał godność królewskiego hetmana. Niestety, jego ambicje był większe, chciał zostać księciem samodzielnego niezależnego państwa kozackiego. Stąd też w 1654 r. podpisał ugodę w Perejasławiu i poddał się Moskalowi 13. To spowodowało włączenie się do wojny Rosji.\nKraj osłabiony wojnami i powstaniem B. Chmielnickiego nie był już w stanie obronić się przed Rosjanami, którzy wkroczyli na nasze ziemie i zajęli Smoleńsk i Wilno na północy kraju oraz Lwów na południu; chytry car specjalnie skierował na północ Rzeczypospolitej Kozaków, by ich osłabić na Ukrainie 14.\nNa to wszystko Szwecja – zachęcona przez zdrajcę Hieronima Radziejowskiego, najbogatszego pana polskiego i wsparta przez kolejnych zdrajców: lennego księcia pruskiego i głowę kalwinów litewskich Bogusława Radziwiłła – najechała Polskę 15.\nDopiero cudowna obrona Jasnej Góry pod dzielnym ojcem Augustynem Kordeckim w 1655 r. i zawiązana pod jej wpływem konfederacja tyszowiecka obudziła nadzieję Polaków na zwycięstwo, zakończone pokojem oliwskim w 1660 r. W klasztorze cysterskim król szwedzki Karol XI zawarł pokój z Janem Kazimierzem. Król Polski zrzekł się tytułu króla szwedzkiego, a w Inflantach rzeka Dźwina dzieliła je na Polskie i Szwedzkie; zatem Szwecja nic nie zyskiwała, Polska nic nie traciła – cała więc długa wojna była tylko niepotrzebnym rozlewem krwi, nie mówiąc już o ogromnych polskich stratach i w ludziach, i w mieniu 16.\nPowrót Jana Kazimierza do stolicy po wypędzeniu Szwedów uważał papież Aleksander VII (1665-1667) za zwycięstwo sprawy katolickiej, samemu zaś królowi za zasługi dla Kościoła nadał tytuł „Rex orthodoxus” 17.\nNiestety, Moskwa, która przerwała działania wojenne na czas „potopu”, znowu je wznowiła, doprowadzając nasz kraj do całkowitej ruiny. Rozejm w Andruszowie (1667) dzielący Ukrainę pomiędzy Moskwę i Polskę, definitywnie przekreślał marzenia Ukraińców o niepodległym państwie.\n2. Tło społeczne\nPowstała sytuacja polityczna spowodowała, iż Rzeczpospolita przeżywała głęboki kryzys gospodarczy. Za czasów Władysława IV (1632-1648) folwarki szlacheckie powstawały kosztem ziemi chłopskiej, to zaś prowadziło do powiększania się liczby chłopów małorolnych i bezrolnych, a tym samym do wzrostu pańszczyzny. Chłop nie był w stanie zajmować się swoim gospodarstwem, ubóstwo nie pozwalało mu utrzymać sprzętu do pracy, co tym samym sprawiło, że jego praca była niewydajna18. Nadto spadek koniunktury na zboże w początku XVII wieku i zahamowanie wzrostu ludności spowodowały pogorszenie sytuacji chłopów i coraz większy upadek rolnictwa 19.\nPostępujące odcinanie chłopów od rynku miejskiego spowodowało także kryzys miast, ich stopniowe wyludnianie i niepełną odbudowę po wojnach. Wskutek wojen wiele domów, warsztatów rzemieślniczych uległo zniszczeniu. Miasta były wyludnione, zmalała liczba kupców i rzemieślników. Wzrosła potęga magnatów, a drobna szlachta pełniła u nich służbę.\nI chociaż liczba ludności Rzeczpospolitej w latach 1500-1650 wzrosła z ok. 7,5 mln do ok. 11 mln, to jednak XVII-wieczne wojny, szczególnie zaś najazd szwedzki, spowodowały jej spadek o prawie 25%.\nDlatego król Jan Kazimierz, rozumiejąc że wszystkie nieszczęścia spadły na Polskę „z powodu jęku i ucisku ludzi stanu plebejskiego”, 1 kwietnia 1656 r. w katedrze lwowskiej przyrzekł, że po otrzymaniu pokoju starać się będzie usilnie wraz ze wszystkimi stanami, aby lud został wyzwolony od niesprawiedliwych ciężarów i ucisku („a gravaminibus iniustis et oppressionibus”)20. Niestety, nie zostało to spełnione.\nSymptomy ożywienia gospodarczego pojawiły się na ziemiach Rzeczpospolitej dopiero w XVIII w., szczególnie zaś w jego drugiej połowie.\n3. Tło religijne\n3.1. Katolicy a protestanci\nPolska będąc „przedmurzem chrześcijaństwa” i uważana za „niezłomną twierdzę wiary katolickiej” („Religionis catholicae propugnaculum insuperabile”)21, jak mówił o niej nuncjusz apostolski na krótko przed elekcją Jana Kazimierza (1648-1668), była prawie całkowicie wolna od antykościelnego etatyzmu, cechującego wszystkie inne mocarstwa europejskie, a za to szczerze oddana Stolicy Świętej. Nadto charakteryzowała się tolerancją religijną, tak skutecznie wypracowaną przez Jagiellonów – gwarantująca spokój w państwie.\nNiestety, wraz ze wstąpieniem na tron Zygmunta III Wazy zakończył się czas spokoju religijnego. Władca ten, powodowany głęboką, wręcz fanatyczną wiarą oraz swoiście pojmowanym interesem państwa, gorliwie popierał działania kontrreformacyjne, skierowane zarówno przeciwko wyznaniom protestanckim, jak i prawosławiu. Odsuwał innowierców od działań politycznych, a stanowiska obsadzał jedynie katolikami22. To spowodowało coraz większy opór innowierców.\nWidoczne to było w czasie „potopu” szwedzkiego, gdy znaczna część protestantów polskich połączyła się nawet z najeźdźcami przeciw prawowitemu władcy swemu i panującej w kraju religii. A Szwedzi zaś znęcali się głównie nad klerem i zakonnikami katolickimi, łupili i profanowali świątynie, nakładali na kościoły wysokie kontrybucje. Po wkroczeniu swym do Wielkopolski zamordowali m.in. w Poznaniu biskupa pomocniczego, Jan Branickiego, za to, że wzbraniał im nabożeństwa w katedrze23.\nPo „potopie” wzrosły w narodzie niechęci ku protestantom. Poczęto ich uważać coraz wyraźniej za żywioł obcy i szkodliwy w państwie, nazywano nawet zdrajcami. Doraźną jednak karę wymierzono tylko arianom, wypędzając ich z kraju24.\n3.2. Katolicy a prawosławni\nGdy chodzi o prawosławie, społeczeństwo Rzeczypospolitej od dawna dążyło do jedności narodowej. O to ciągle zabiegali jezuici, na czele z o. Piotrem Skargą TJ, i stojąca za nimi Kuria Rzymska. Tym bardziej, że od czasów Iwana Groźnego (+1584; w 1547 r. przyjął tytuł „cara całej Rusi”) wzrastało dążenie do utworzenia patriarchatu moskiewskiego i całej Rusi, co stało się faktem w 1589 r., a przez niego wysuwanie pretensje do zwierzchnictwa kościelnego nad prawosławiem w Rzeczypospolitej25.\nZatem król Zygmunt III popierał unijne dążenia z całych sił, tym bardziej, że protestanci zmawiali się ze schizmatykami. Przypuszczał, że unia stanie się klinem rozsadzającym ów związek. Przyspieszył więc akcję unijną26, zawarto ją w 1595 r. w Rzymie, a ogłoszono w 1596 r. w Brześciu27. Tak powstał Kościół unicki (greckokatolicki), a prawosławie w Rzeczpospolitej Obojga Narodów stało się nielegalne.\nNiestety, przy wprowadzaniu unii w życie popełniono kilka błędów, m.in. pominięto księcia Konstatntego Ostrogskiego, nie zatroszczono się o pozyskanie bractw ludności prawosławnej, wszystkich biskupów i wybitnych duchownych. Nie przyznano również biskupom unijnym miejsca w senacie.\nTrzeba zauważyć, że zdecydowana część wiernych nie uznała unii i nowych hierarchów. Wkrótce więc doszło do sytuacji, w której hierarchowie nowego obrządku, posiadając majątki i świątynie, nie mogli ich zapełnić wiernym. W sytuacji w sprawie Cerkwi głos zaczęli zabierać Kozacy. Domagając się przywilejów dla siebie, występowali również w obronie „religii greckiej”.\nW czasie rokoszu Zebrzydowskiego (rokoszu sandomierskiego 1606-1607) rząd polski zastanawiał się nawet nad zniesieniem unii, gdyż prawosławni opowiadali się za rokoszem. Moskwa również, od czasu popierania przez Polskę pretendenta do tronu moskiewskiego Dymitra Samozwańca, podburzała prawosławnych w Polsce przeciw unitom28.\nZatem, kiedy w 1620 r. patriarcha jerozolimski Teofan29 – wracający z Moskwy (tam zatwierdził odrodzenie patriarchatu moskiewskiego) – przejeżdżał przez ziemie Rzeczypospolitej znalazł się pod opieką Kozaków30. A wykorzystując wieść o klęsce wojsk Rzeczpospolitej pod Cecorą, tajnie konsekrował biskupów prawosławnych dla wszystkich wakujących biskupstw prawosławnych; było to bezprawiem, gdyż tylko król polski mógł ich mianować.\nWładze w Warszawie protestowały przeciwko takiej samowoli, jednak wobec klęski\nStanisława Żółkiewskiego pod Cecorą i spodziewanego starcia z Turcją, nie były w stanie nic zrobić. Kozackie szable znaczyły zbyt wiele i jak się okazało bardzo się przydały pod Chocimiem w 1621 r. Od tego jednak czasu Kozacy uznali się opiekunami Cerkwi, domagając się coraz większych praw ekonomicznych i politycznych.\nMetropolici uniccy bronili unii: Hipacy Pociej (1600-1615), Welamin Rutski (1613-1637)31, a szczególnie arcybiskup połocka Józef Kuncewicz (1618-1623). Niestety, z tego powodu ginęli; do połowy XVII wieku zamordowano w walkach ok. 100 kapłanów unickich, w tym arcybiskupa połocka Józefa Kuncewicza w 1623 r. w Witebsku32.\nKról Zygmunt III nie rozwiązał sprawy unii do swej śmierci (1632). Zaś coraz większe żądanie tolerancji ze strony schizmatyków spowodowało, że Władysław IV pozwolił w 1632 r. (w dniu swojej koronacji) na legalną działalność hierarchii prawosławnej; co oficjalnie uznał w 1635 r.33; nadto zezwalał na tworzenie szkół prawosławnych; oddał Cerkwi część majątków; a począwszy od 1636 r. zaczął popierał ich starania o utworzenie patriarchatu, czemu zresztą sprzeciwiła się Stolica Apostolska. Miał to być pierwszy krok do rozwiązania kwestii ukraińskiej. Niestety, był on krokiem ostatnim, a nierozwiązane i tłumione problemy, wybuchły ze zwielokrotnioną siłą w 1648 r. w czasie powstania B. Chmielnickiego.\nZaś pod wpływem prawosławnego metropolity kijowskiego Aleksandra Kossowa uformowała się ideologia narodowa i religijna powstania kozackiego z ideą państwa ukraińskiego. To A. Kossow 24 lipca 1648 r., witając wjazd B. Chmielnickiego do Kijowa, przyrównał go do Konstantyna Wielkiego i rozgrzeszył bez spowiedzi; był witany jako bohater i drugi mesjasz34.\nW czasie wojny polsko-rosyjskiej w armii Moskala służyło 60 tys. Kozaków. W 1654 r., kiedy zajmowano Smoleńsk oraz w 1655 r., kiedy palono Wilno, dla jezuitów zaczęło się męczeństwo zakonu. Jezuici stracili wówczas 49 zakonników35.\nPo rozejmie z Moskwą w 1657 r. rozpuszczono Kozaków. Ci zaś wracając na Ukrainę, stali się żywiołem niszczącym wszystko. Nadto hierarchia dyzunicka kazał im iść między prosty lud i urządzać rozruchy pod pozorem obrony prawosławia. Znaleźli się też na Polesiu. Grasowały tutaj odziały Zdanowicza. Pińsk zajął z ok. 2 tys. Kozaków Jan Lichyj. Schizmatycka szlachta i lud wiejski począł się z nim natychmiast łączyć i w ten sposób wataha kozacka urządziła istną nagonkę na o. Andrzeja Bobolę TJ36.\nOjciec Bobola, pracujący w Pińsku od 1652 r., wykazał się jako gorliwy kapłan i wspaniały kaznodzieja; przez katolików zw. łowcą dusz, a przez prawosławnych „duszochwatem”, przyciągał rzesze prawosławnych na katolicyzm37. W swojej apostolskiej gorliwości czynił wszystkie możliwe wysiłki zmierzające ku temu, aby oderwanych od jedności z Rzymem schizmatyków sprowadzić z powrotem na łono Kościoła katolickiego. Nawet uczeni mnisi prawosławni nie byli w stanie w dysputach złamać go w gorliwości misyjnej38. Punktem szczytowym stało się nawrócenie dwóch wsi – Bałandycze i Udrożyn – liczących ok. 80 domów, na katolicyzm39.\nHordy kozackie nie mogły mu tego wybaczyć. Z tego powodu został schwytany pomiędzy wsiami Peredylną a Mohylną (ok. 4 km od Janowa), a w Janowie w bestialski sposób zamordowany 16 maja 1657 r. (o trzeciej godzinie po południu w wigilię Wniebowstąpienia Pańskiego)40.\nWiek XVII był trudnym czasem dla naszej Ojczyzny. Nieustanne zmagania się z wrogami zewnętrznymi, a także wewnętrzne opory i przeciwności polityczne i religijne spowodowały, że Polska musiała bronić swojej pozycji. Powyższa sytuacja spowodowała także czas próby dla Kościoła katolickiego i jego kapłanów, szczególnie ojców jezuitów. Jednym z nich był o. Andrzej Bobola TJ. Kapłan oddany Kościołowi i wierny Chrystusowi do końca. Do ostatniej chwili zachował się jako wyjątkowy uczeń Chrystusa. Swą pielgrzymkę kończył okrutnie umęczony w Janowie Poleskim (katusze trwał dwie godziny)1 – jako apostoł miłości i jedności2. Jego siła ducha zwyciężyła w kolejnych pokoleniach Polaków, którego jest Patronem.\n1. Ks. Grzegorz Wejman, profesor nadzwyczajny Uniwersytetu Szczecińskiego, prodziekan Wydziału Teologicznego US, kierownik katedry Historii Kościoła i Patrologii na Wydziale Teologicznym Uniwersytetu Szczecińskiego. Red. nacz.: „Colloquia Theologica Ottoniana” Adres: Wydział Teologiczny Uniwersytetu Szczecińskiego 71-459 Szczecin, ul. Papieża Pawła VI nr 2; e-mail: [email protected] Zajmuje się historią Kościoła katolickiego na Pomorzu Zachodnim i Środkowym Nadodrzu.\n2. Nauki humanistyczne i retorykę młody Andrzej Bobola zgłębiał w Wilnie. To właśnie tutaj 31 lipca 1611 r. mając 20 lat, wstąpił do Towarzystwa Jezusowego. W 1613 r. po okresie nowicjatu przyjął śluby proste. Następnie studiował filozofię na Akademii Wileńskiej. Święcenia kapłańskie otrzymał w 1622 r. Kalendarium jego życia: 1591 – Strachocin; 1606-1611 – Braniewo; 1611-1613 – Wilno; 1618 – Braniewo; 1618 – Pułtusk; 1618-1622 – Wilno; 1623-1624 – Nieśwież; 1624-1630 i 1642-1643 oraz 1646-1652 – Wilno; 1630-1633 – Bobrujsk; 1633-1635 i 1637 – Płock; 1536 – Warszawa; 1638-1642 – Łomża; 1643-1646 – Pińsk; 1652-1657 – Pińsk i 1657 – Janów Poleski. K. Drzymała, Św. Andrzej Bobola, w: J.R. Bar OFMCnov. (red.), Polscy świeci, t. 9, Warszawa 1986, s. 98; Rosiak J., Andrzej Bobola, w: A. Witkowska OSU (red.), Nasi Święci, Polski Słownik Hagiograficzny, Poznań 1999, s. 56.\n3. Złotac wolność była przede wszystkim wolnością szlachecką, a więc przywilejem jednego stanu, który pociągał za sobą poniżenie miast a niewolę wiejskiego ludu. Tak więc wsławiona złota wolność stałą się najsroższą niewolą. M. Bobrzyński, Dzieje Polski w zarysie, Warszawa 1987, s. 362.\n4. Początek wiąże się z brakiem prolongacji obrad sejmowych przez posła Władysława Sicińskiego w 1652 r. Od posła zrywającego Sejm liberum veto („wolne nie pozwalam”) nie żądano uzasadnienia jego postępowania. J. Bardach (koordynator pracy), Dzieje Sejmu Polskiego, Warszawa 1993, s. 60.\n5. To oni wprowadzali do izby poselskiej posłów, aby potem ci głosowali według woli oligarchów.\n6. Po Unii Lubelskiej Senat Rzeczypospolitej liczył 140 senatorów. Za panowania Władysława IV – 150. Na ogół obecność senatorów w Sejmie nie przekraczała 17-20% składu. Na domiar znaczna ich część spóźniała się, częściowo celowo, i w rezultacie nie brała udziału w wotach. Stąd liczba senatorów, wotujących za czasów Władysława IV przewyższała nieco 10%. Niestety, również ich aktywność była zróżnicowana; najaktywniejsi byli ministrowie i biskupi. J. Bardach (koordynator pracy), Dzieje Sejmu Polskiego, s. 53.\n7. Przyjaźń Zygmunta III z Habsburgami, nieumiejętność należytego rozwiązania kwestii kozackiej, interwencja magnatów polskich na Mołdawii z jednej strony, a drugiej napady tatarskie na ziemie Rzeczypospolitej i antypolska akcja dyplomatyczna postaw protestanckich w Stambule w związku w wybuchem wojny 30-letniej doprowadziły do konfliktu z Turcją. Z. Wójcik, Historia powszechna, XVI-XVII wieku, Warszawa 1991, s. 327-328.\n8. F. Koneczny, Święci w dziejach narodu polskiego, Warszawa/Struga – Kraków 1988, s. 315.\n9. N. Davis, Boże Igrzysko. Historia Polski, t. I, Od początków do roku 1795, Kraków 1999, s. 504.\n10.Wazowie polscy cenili przede wszystkim dziedziczny tron szwedzki, przekładając go nad elekcyjny polski. Z. Wójcik, Historia powszechna, XVI-XVII wieku, s. 328.\n11. F. Koneczny, Święci w dziejach narodu polskiego, s. 345.\n12. W trzydniowej bitwie (28-30.06.1651) wojskom polskim dowodzonym osobiście przez króla Jana Kazimierza, udało się odnieść zdecydowane zwycięstwo nad połączonymi siłami tatarsko-kozackimi. J. Tazbir, 1586-1696, w: J. Tazbir (red.), Polska na przestrzeni wieków, Warszawa 1995, s. 255.\n13. J. Tazbir, 1586-1696, s. 255.\n14. J. Tazbir, 1586-1696, s. 256.\n15. N. Davis, Boże Igrzysko. Historia Polski, t. I, s. 494-499; M. Banaszak, Historia Kościoła katolickiego, t. 3, Czasy nowożytne, Warszawa 1989, s. 267.\n16. N. Davis, Boże Igrzysko. Historia Polski, t. I, s. 499; F. Koneczny, Święci w dziejach narodu polskiego s. 355.\n17. J. Umiński, Historia Kościoła, t. II, Opole 1960, s. 295.\n18. M. Bobrzyński, Dzieje Polski w zarysie, s. 363.\n19. Ich konsekwencjami było podwyższenie wymiaru pańszczyzny oraz wzrost znaczenia części dodatkowych obciążeń chłopskich, np. wprowadzenie propinacji – zakupu alkoholu w karczmie należącej do pana. To rugowało z rynku lokalnego chłopów, co w pierwszej połowie XVII w. doprowadziło nawet do powstawania pustek osadniczych.\n20. J. Umiński, Historia Kościoła, t. II, s. 294-295. W nich król Jan Kazimierz proklamował Najświętszą Maryję Pannę, Patronką oraz Królową Królestwa Polskiego i wszystkich jego ludów. Faktycznie odtąd kult NMP, zawsze w Polsce bardzo żywy, znacznie się wzmaga, a Częstochowa staje się miejscem pierwszym wśród wszystkich świętości, klejnotem największym i najdroższą relikwią katolicką.\n21. J. Umiński, Historia Kościoła, t. II, s. 293-294.\n22. Król wpływał na osłabienie dysydentów. Osiągnął to również w Senacie przez mianowanie na opróżnione stanowiska senatorów wyłącznie katolików. Na początku jego rządów było 28 senatorów, a pod koniec jego życia – 4. J. Bardach (koordynator pracy), Dzieje Sejmu Polskiego, s. 60.\n23. Poruszający ten temat ks. prof. J. Umiński (Historia Kościoła, t. II, s. 294) podaje osobę bp. Branickiego; K.R. Prokop, Gnieźnieńska „genealogia” biskupów ziem polsko-litewsko-ruskich. Wokół Prałatów i kanoników katedry metropolitarnej gnieźnieńskiej Jan Korytkowskiego, „Ecclesia. Studia z Dziejów Wielkopolski” t. 9 (2014), s. 59 (41-90) wspomina o bp. Janie Braneckim (+1655), biskupie enneńskim, sufraganie poznańskim.\n24. Na sejmie 1658 r. polecono im albo porzucić herezję ariańską, albo w ciągu trzech (a niebawem dwóch) lat wynieść się z Polski. Część pewna ich przyjęła wtedy katolicyzm, inni zaś poszukali sobie nowych siedzib w Holandii, Siedmiogrodzie, Śląsku i Prusach Książęcych. M. Banaszak, Historia Kościoła katolickiego, t. 3, s. 269.\n25. Z. Wójcik, Historia powszechna, XVI-XVII wieku, s. 330.\n26. Wielkim krzewicielem unii był o. Piotr Skarga TJ. To on dedykował księciu Konstantemu Ostrogskiemu (pan i patron 35 miasteczek i ponad 1000 wsi wołyńskich i podolskich) dzieło: O Jedności Kościoła Bożego pod jednym pasterzem i o greckim od tej jedności odstąpieniem”. W to dzieło włączyli się arcybiskup lwowski Jan Dymitr Solikowski i Bernard Maciejowski, biskup z Łucka, który pozyskał też kasztelana brzeskiego i senatora Adama Pocieja. Za unią byli też biskupi prawosławni Cyryl Terlecki z Łucka i Gedeon Bałaban ze Lwowa. W 1590 r. odbyły się dwa zjazdy biskupów prawosławnych w Bełzie i Brześciu nad Bugiem, ale rokowania szły wolno. Przyśpieszył je i nadał im właściwy kierunek wspomniany kasztelan brzeski Pociej, od 1590 r. biskup włodzimierski Hipacy Adam Pociej (1541-1613) znany polemista, człowiek o głębokiej wierze. Dzięki niemu za unią opowiedział się Michał Rahoza metropolita kijowski. Przystąpienie do unii Rahozy odstręczyło od niej Bałabana biskupa prawosławnego Lwowa, którego metropolita Rahoza uprzednio wyklął za zatarg ze stauropigią lwowską. Ostatecznie decyzja o przystąpieniu do unii biskupów prawosławnych zapadła 8 XII 1594 r. na zjeździe w Torczynie pod Łuckiem.\nPominięto jednak zainteresowanego pozytywnie losem unii księcia Ostrogskiego, który teraz wycofał się z tego przedsięwzięcia. Na synodzie w Brześciu nad Bugiem 22 VI 1595 r.. biskupi prawosławni postanowili zwrócić się z prośbą do papieża o wyrażenie zgody na unię i w tym celu wysłali do Rzymu Pocieja i Terleckiego. Papież Klemens VIII przyjął delegatów życzliwie, zgodził się na zachowanie przez zakonników unii wschodniej liturgii i organizacji Kościoła, a z kolei Pociej i Terlecki przyjęli wszystkie dogmaty katolickie i uznali papieża głową Kościoła. Kiedy jednak posłowie Pociej i Terlecki wrócili z Rzymu, sytuacja uległa zmianie. Ostrogski wyzyskał swe wpływy celem sparaliżowania unii. Wycofał się i biskup lwowski Bałaban przekonawszy się, iż nie uzyska korzyści materialnych i poparcia w sporze z bractwami; oraz Michał Kopystyński, biskup przemyski. Bractwa z kolei rozwinęły działalność antyunijną. J. Umiński, Historia Kościoła, t. II, s. 182-189; D. Ciołka, Władcy Rzeczypospolitej wobec Kościoła prawosławnego po soborze brzeskim 1596 roku, „Orientalia Christiana Cracoviensia” 7 (2015), s. 73-89.\n27. Zwolennicy unii w Polsce uważali, że była ona dziełem misyjnym. Według przeciwników zaś unia powstrzymywała postęp latynizacji, gdyż szlachta ruska mogła przechodzić tylko do unii. Unia wywołała ferment wśród ludności polskiej prawosławnej, gdyż ta szukała w Moskwie poparcia przeciw unii. Unia zresztą była słaba, choć największa po unii zawartej we Florencji, ale tylko w zasięgu władz Rzeczypospolitej. W pewnym sensie unia była koniecznością, gdyż przeznaczeniem Kościoła było szerzyć swą misję prawdy.\n28. Należy stwierdzić, że unia brzeska doprowadziła do trwałego rozbicia Kościoła wschodniego Rzeczypospolitej na dwa: unicki i prawosławny, co też zaważyć miało na losach całego tego obszaru i państwa w następnych stuleciach. J. Kłoczowski, L. Müllerowa, J. Skarbek, Zarys dziejów Kościoła katolickiego w Polsce, Kraków 1986, s. 95.\n29. Teofanes III (ok. 1570-15 grudnia 1644 w Konstantynopolu) – prawosławny patriarcha Jerozolimy (1608-1644).\n30. Początkowo wojna Kozaków z Lachami nie miała jednak charakteru religijnego. Dopiero po apelu patriarchy jerozolimskiego nabrała cech walki z unitami i katolickimi kaznodziejami.\n31. Reformator bazylianów, fundator 8 szkół przy klasztorach bazyliańskich i seminarium w Nowogródku. W 1632 r. utworzył seminarium generalne dla diecezji unickich. J. Umiński, Historia Kościoła, t. II, s. 192.\n32. Kuncewicz został beatyfikowany w 1643, a w 1867 r. kanonizowany. J. Umiński, Historia Kościoła, t. II, s. 193-195.\n33. Metropolitą kijowskim został Piotr Mohyła (+1647), fundator Akademii Mohylańskiej w Kijowie w 1635 r., szerzącej polskość. Katechizm i wyznanie wiary Mohyły, przyjęte na synodzie kijowskim w 1640 r., zdobyło uznanie w całym Kościele prawosławnym. Jego następca, metropolita kijowski Aleksander Kossow (+ 1657), poparł powstanie kozackie Chmielnickiego. Na sejmie w 1635 r. król przekazał unitom na własność unicką metropolię i pięć arcybiskupstw: połockie, włodzimierskie, pińskie, chełmskie, smoleńskie z cerkwiami i klasztorami. D. Ciołka, Władcy Rzeczypospolitej wobec Kościoła prawosławnego, s. 75-76.\n34. M. Banaszak, Historia Kościoła katolickiego, t. 3, s. 250.\n35. K. Drzymała, Św. Andrzej Bobola, s. 98.\n36. K. Drzymała, Św. Andrzej Bobola, s. 96.\n37. Zwany był też apostołem Pińszczyzny. M. Paciuszkiewicz, Andrzej Bobola, Kraków 2004, s. 54.\n38. J. Poplatek, Święty Andrzej Bobola Towarzystwa Jezusowego. Życie – męczeństwo – kult, Kraków 1936, s. 117.\n39. Tamże, s. 117.\n40. K. Drzymała, Św. Andrzej Bobola, s. 98.\nBanaszak M., Historia Kościoła katolickiego, t. 3, Czasy nowożytne, Warszawa 1989. Bardach J. (koordynator pracy), Dzieje Sejmu Polskiego, Warszawa 1993.\nBobrzyński M., Dzieje Polski w zarysie, Warszawa 1987.\nCiołka D., Władcy Rzeczypospolitej wobec Kościoła prawosławnego po soborze brzeskim 1596 roku, „Orientalia Christiana Cracoviensia” 7 (2015), s. 73-89.\nDavis N., Boże igrzysko. Historia Polski, t. I, Od początków do roku 1795, Kraków 1999.\nDrzymała K., Św. Andrzej Bobola, w: J.R. Bar OFMCnov. (red.), Polscy świeci, t. 9, Warszawa 1986, s. 67-127.\nDrzymała K., Święty Andrzej Bobola, Kraków 1985.\nKłoczowski J., Müllerowa L., Skarbek J., Zarys dziejów Kościoła katolickiego w Polsce, Kraków 1986.\nKoneczny F., Święci w dziejach narodu polskiego, Warszawa/Struga – Kraków 1988.\nPaciuszkiewicz M., Andrzej Bobola, Kraków 2004.\nPoplatek J., Święty Andrzej Bobola Towarzystwa Jezusowego. Życie – męczeństwo – kult, Kraków 1936.\nProkop K.R., Gnieźnieńska „genealogia” biskupów ziem polsko-litewsko-ruskich. Wokół Prałatów i kanoników katery metropolitarnej gnieźnieńskiej Jan Korytkowskiego, „Ecclesia. Studia z Dziejów Wielkopolski” t. 9 (2014), s. 41-90.\nRosiak J., Andrzej Bobola, w: A. Witkowska OSU (red.), Nasi Święci, Polski Słownik Hagiograficzny, Poznań 1999, s. 54-66.\nTazbir J., 1586-1696, w: Tazbir Janusz (red.), Polska na przestrzeni wieków, Warszawa 1995.\nWójcik Z., Historia powszechna, XVI-XVII wieku, Warszawa 1991.\nSytuacja polityczno-społeczno-religijna XVII wieku w czasie życia i działalności św. Andrzeja Boboli\nŚw. Andrzeja Bobola żył i posługiwał na przełomie XVI i XVII wieku. Urodził się w 1591 r. w Strachocinie, nieopodal Sanoka. I chociaż jego ród związany był z ziemią sanocką, to jednak on większość swojego życia spędził w północno-wschodniej części I Rzeczypospolitej: Braniewie, Wilnie, Pułtusku, Nieświeżu, Bobrujsku, Połocku, Warszawie, Łomży, Pińsku i Janowie Poleskim.\nA kiedy XVII-wieczne zmagania się naszej Ojczyzny z wrogami zewnętrznymi: Turcją, Szwecją i Moskwą i wewnętrznymi – Kozakami, przyniosły czas próby dla Kościoła katolickiego i jego kapłanów, szczególnie ojców jezuitów, wykazał się wielkim patriotyzmem i oddaniem Kościołowi. Do ostatniej chwili zachował się jak wyjątkowy uczeń Chrystusa. Jego siła ducha zwyciężyła w kolejnych pokoleniach Polaków, którego jest Patronem.\nŚw. Andrzej Bobola, jezuici, Kościół katolicki, schizmatycy, XVII wiek, Kozacy, sytuacja religijna, Unia Brzeska, „potop”, I Rzeczpospolita


Kontrowersyjne polskie ceny z gwiazdką - PPR\n/Kontrowersyjne polskie ceny z ...\nKontrowersyjne polskie ceny z gwiazdką\nPrzyjęło się u nas, że ceny towarów i usług w reklamach, ofertach i ogłoszeniach podaje się w sposób dowolny (np. z VAT-em lub bez). Co więcej, regulujące to przepisy, nie dość że niejasne, są powszechnie ignorowane - pisze "Gazeta Prawna".\nGeneralna zasada jest prosta - ustawa z dnia 5 lipca 2001 r. o cenach (Dz.U. nr 97, poz. 1050 ze zm.) nakazuje, aby w podawanej cenie lub stawce taryfowej uwzględniać podatek VAT (ewentualnie także podatek akcyzowy). Zasad tych nie stosuje się do cen ustalanych na podstawie odrębnych ustaw (ale tylko w zakresie uregulowanym w tych ustawach). Sęk w tym, że inne przepisy są lakoniczne i określają np., że cenę nieruchomości ustala się na podstawie jej wartości. A przecież w przypadku nieruchomości od ceny uzależniona jest również np. wysokość taksy notarialnej - podaje gazeta.\nW praktyce z podawaniem cen bywa różnie - wystarczy przejrzeć ogłoszenia w gazetach, informacje o przetargach oraz reklamy. Oto jedna ze spółek w Krzeszowicach w ogłoszeniu o przetargu na sprzedaż działki komercyjnej podaje cenę wywoławczą netto, zaznaczając jednak, że trzeba do niej doliczyć podatek VAT. Inaczej postępuje ZOZ szpitala powiatowego w Sochaczewie, który oferuje sprzęt medyczny - w ogłoszeniu o licytacji podaje on ceny brutto. Niektóre firmy podkreślają jednoznacznie, że sprzedaż jest np. zwolniona z opodatkowania VAT - informuje "Gazeta Prawna".\nRównież wiele reklam eksponuje cenę netto, a dopiero mniejszą czcionką podaje cenę brutto (wraz z podatkiem VAT). Era GSM w ten sposób reklamuje bezprzewodowy dostęp do internetu "Blue connect" - klient widzi cenę 99 zł, a dopiero obok znajdzie informację, że jest to jednak 120,78 zł z VAT. Firma OKI reklamując swoją drukarkę C3100 w ogóle nie podaje ceny, jaką zapłacimy przy kasie, lecz jedynie informuje, że kosztuje ona 1529 zł netto - podaje przykłady dziennik.\nChoć reklamy, ogłoszenia, cenniki uważa się jedynie za zaproszenie do zawarcia umowy (a nie za ofertę), nie oznacza to, że podania tylko jakiejś kwoty nie można potraktować jako praktyki nieuczciwej konkurencji. Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów (UOKiK) podkreśla, że takie praktyki to częste grzechy m.in. deweloperów. "Oznaczanie ceną niezawierającą podatku VAT wprowadza odbiorców reklam w błąd, sugerując, iż wartość oferowanego mieszkania jest niższa niż w rzeczywistości. Ponadto utrudnia porównanie ofert konkurujących ze sobą przedsiębiorców, z których część podaje w reklamach cenę brutto, a część cenę netto" - usłyszała "Gazeta Prawna" w biurze prasowym UOKiK.