Żywienie osób starszych - porady specjalisty - Pobij Alzheimera\nby\tAgata Blachowska 23 sierpnia 2017 3836 wyświetleń\nO tym, jak powinno wyglądać żywienie osób starszych, jak zadbać o dietę leżącego seniora i w jakich sprawach związanych z żywieniem przychodzą do specjalisty starsze osoby, rozmawiam z dietetykiem medycznym Ewą Jarosz, autorką bloga i książki.\nAgata Blachowska: Dlaczego tak ważne jest odpowiednie odżywianie w wieku podeszłym?\nEwa Jarosz: Sposób odżywiania może opóźniać procesy starzenia lub zmniejszać ich negatywne skutki. Dlatego codzienna dieta seniora powinna przede wszystkim dostarczać do organizmu niezbędnych składników odżywczych i zapewniać odpowiednią kaloryczność. Równie ważne cele to utrzymanie lub przywrócenie dobrego stanu zdrowia oraz profilaktyka chorób przewlekłych. Dodatkowo można wpływać na odporność, koncentrację i umiejętności zapamiętywania czy poprawę wyglądu skóry, włosów i paznokci. Warto więc pogłębiać wiedzę na temat żywienia i tym samym dbać o zdrowie i dobre samopoczucie – swoje lub podopiecznych.\nCzy są jakieś złote zasady żywienia w tym wieku?\nNiezależnie od tego, czy osoba starsza jest samodzielna, czy też ktoś inny odpowiada za jej codzienne menu, istnieją pewne uniwersalne zalecenia żywieniowe, które w większości pokrywają się z zaleceniami dla każdej dorosłej osoby ze szczególnym zwróceniem uwagi na:\nOdpowiednią kaloryczność – osoby w wieku podeszłym mają zmniejszoną podstawową przemianę materii oraz niższą aktywność fizyczną. Przy umiarkowanej aktywności zapotrzebowanie powinno wynosić 1850–2650 kcal. Nie trzeba jednak liczyć kalorii, wystarczy skupić się na odpowiedniej liczbie posiłków i wielkości porcji, aby uniknąć zarówno otyłości, jak i niedożywienia – niedoboru masy ciała.\nCzęstsze, lecz regularne przyjmowanie posiłków mniejszych objętościowo i unikanie przejadania się. Czyli 5–6 posiłków na dobę w miarę równych odstępach czasu, ostatni posiłek maksymalnie 2–3 godziny przed snem.\nWypijanie większej ilości płynów w postaci wody mineralnej, słabych naparów herbat oraz soków owocowych czy warzywnych. W starzejącym się organizmie dochodzi do większej utraty wody, a dodatkowo osoby starsze często nie odczuwają pragnienia i zapominają o tym, by pić.\nDbanie o odpowiednią podaż makroskładników tj. pełnowartościowego białka głównie w postaci nabiału, ryb czy drobiu, węglowodanów złożonych pochodzących z produktów zbożowych oraz tłuszczu najlepiej roślinnego.\nSpożywanie większej ilości warzyw i – jeśli są dobrze tolerowane – owoców.\nZe względu na utrudnione trawienie, a często także gorsze uzębienie, należy pamiętać, by dieta była łatwo strawna, a jeśli zachodzi taka potrzeba – rozdrobniona.\nZ uwagi na zwiększone ryzyko chorób przewlekłych, należy unikać nadmiaru soli, cukru, tłuszczu zwierzęcego czy alkoholu.\nZachowanie różnorodności – urozmaicona dieta w większym stopniu pokrywa zapotrzebowanie na makro- i mikroelementy oraz pozwala uniknąć rutyny.\nZnajdowanie przyjemności w jedzeniu, przyjmowanie posiłków w spokojnej atmosferze, unikanie pośpiechu oraz przygotowywanie potraw zgodnie z upodobaniami, uwzględniając oczywiście zasady zdrowego odżywiania i specjalne zalecenia żywieniowe w przypadku zaburzeń w stanie zdrowia.\nPoza dietą ważne jest także zachowanie aktywnego trybu życia dostosowanego do indywidualnych możliwości i zgodnego z zaleceniami lekarza.\nZdarza się, że zaburzenia pamięci wynikają nie z rozwijającej się choroby Alzheimera, lecz z niedoboru witaminy B12. Jak seniorzy mogą ją dostarczać? Jedynym źródłem B12 w pożywieniu są produkty pochodzenia zwierzęcego, a jak wiadomo, dania mięsne nie zawsze są zdrowo przyrządzane, starsze osoby przyzwyczajone są do tradycyjnej, dość ciężkiej polskiej kuchni.\nRzeczywiście z wiekiem zwiększa się ryzyko niedoboru witaminy B12, jednak nie jest on często stwierdzany. Osłabienie pamięci to jeden z wielu objawów niedoboru tej witaminy, należy jednak pamiętać, że nie jest to równoznaczne z demencją, będącą konsekwencją choroby Alzheimera, Parkinsona czy chorób naczyniowych.\nŻeby jednak uniknąć niedoboru witaminy B12 wystarczy, by w diecie pojawiało się mięso (drób, cielęcina, wołowina, wieprzowina), ryby, jaja, sery twarogowe i produkty mleczne. Mięso i ryby mogą być gotowane w wodzie lub na parze, duszone, pieczone czy nawet grillowane. By nadać im aromatu, warto sięgać po różnorodne zioła i tym samym ograniczać użycie soli kuchennej. Do zaburzeń pamięci może dojść także w wyniku hiponatremii, czyli niedoboru sodu we krwi, będącego głównie skutkiem odwodnienia.\nZ jakimi jeszcze niedoborami borykają się seniorzy?\nU osób starszych często dochodzi do zaburzeń wchłaniania, dlatego seniorzy rzeczywiście narażeni są na różnego rodzaju niedobory. Z tego powodu bardzo ważne jest, by dieta była urozmaicona i pełnowartościowa. Najczęstsze niedobory dotyczą witamin z grupy B i antyoksydantów dotyczą witaminy E i C oraz składników mineralnych: wapnia, żelaza, cynku, miedzi, magnezu i potasu. Rozwiązaniem powinna być przede wszystkim pełnowartościowa i urozmaicona dieta. Najcięższym i najpoważniejszym w skutkach jest niedobór białka prowadzący do ciężkiego niedożywienia. Aby tego uniknąć, należy dbać o wszystkie zasady zdrowego odżywiania i uzupełniać straty białka spowodowane różnymi chorobami (np. nerek).\nPopularne są teraz suplementy diety. Czy w diecie seniorów są one niezbędne?\nSuplementy mogą stanowić uzupełnienie zwyczajowej diety, jeśli ta z jakiegoś powodu jest niedoborowa lub występujące zaburzenia w stanie zdrowia doprowadzają do niedoborów danego składnika odżywczego. Niekiedy suplementacja rzeczywiście jest konieczna. Wdrożenie jej powinno jednak odbywać się zawsze po konsultacji z lekarzem i dietetykiem. Warto pamiętać, że to właśnie poprawa sposobu odżywiania powinna być celem pierwszorzędnym.\nPorozmawiajmy też o odżywianiu seniorów leżących. Ich opiekunowie często o to pytają…\nSam fakt, że pacjent jest leżący nie stanowi największego problemu. Jeżeli osoba starsza z różnych powodów pozostaje w pozycji leżącej, ale nie ma problemów z przeżuwaniem czy połykaniem i do tego je z apetytem, to czasem jej sposób odżywiania nie różni się niczym od sposobu odżywiania samodzielnych czy mobilnych. Problem jest wtedy, gdy osoba starsza w wyniku różnych chorób czy urazów ma trudności np. z połykaniem i do dodatkowo wymaga karmienia. Wówczas należy pamiętać przede wszystkim o konsystencji diety (posiłki miksowane, czasem płynne lub półpłynne) oraz o niezwykłej ostrożności podczas karmienia.\nAby nie dopuścić do zakrztuszenia, a w konsekwencji niebezpiecznego zachłystowego zapalenia płuc, należy zawsze podawać pokarmy i płyny powoli, osoba starsza powinna mieć uniesione wezgłowie (w specjalnych łóżkach nie stanowi to żadnego problemu, w warunkach „domowych” wystarczy użyć do tego celu dodatkowych poduszek), kontrolować temperaturę posiłków (nie powinny być ani zbyt zimne, ani zbyt gorące) oraz wykonywać te czynności z cierpliwością i szacunkiem dla osoby karmionej. Pośpiech, nerwy czy brak dbałości o właściwą pozycję chorego mogą skutkować niechęcią do spożywania posiłków, a tym samym do niedożywienia. W przypadku ciężkich urazów przyjmowanie pokarmów doustnie może być niemożliwe, wtedy stosuje się żywienie za pomocą sond lub też żywienie pozajelitowe (dożylne).\nOsoby leżące często borykają się z takimi problemami jak zaparcia, refluks (cofanie się treści pokarmowej) i zgaga czy odleżyny. W pierwszym przypadku konieczna jest dbałość o ilość i jakość błonnika pokarmowego oraz odpowiednią podaż płynów, a niekiedy konieczne jest zastosowanie specjalnych środków farmakologicznych.\nŻeby uniknąć refluksu i zgagi wystarczy unikać przejadania się lub przekarmiania podopiecznego oraz zmniejszenia ilości produktów i potraw długo zalegających w żołądku (np. czekolady, potraw bardzo tłustych i ciężkostrawnych). Natomiast profilaktykę odleżyn stanowi przede wszystkim regularna zmiana pozycji osoby leżącej, a w przypadku diety konieczna jest odpowiednia podaż białka oraz realizacja wszystkich zaleceń żywieniowych adekwatnych do sytuacji chorego.\nZęby w starszym wieku potrafią utrudniać żywienie, ograniczają menu, problemy związane z jamą ustną negatywnie wpływają apetyt… Czy da się przygotowywać smaczne, odżywcze i łatwe do pogryzienia dania?\nOczywiście, że tak. Przede wszystkim warto pamiętać, że praktycznie każdą potrawę można zmiksować uzyskując to samo danie, tylko w innej konsystencji. Wtedy warto zadbać o wizualne aspekty, by nie zniechęcić osoby starszej do jedzenia. Jeśli miksowanie nie jest konieczne, wystarczy zadbać o to, by produkty były miękkie: warzywa nieco dłużej gotowane, mięso i ryby gotowane na parze, pieczywo namoczone w mleku lub herbacie itd. Przygotować można wszystko, wystarczą chęci.\nApetyt – jak w naturalny sposób można go polepszyć?\nAby wzmocnić apetyt należy zadbać o cechy organoleptyczne potraw: wygląd, zapach, konsystencję i oczywiście smak. Warto stosować aromatyczne zioła i przyprawy, które będą kusiły zapachem. Danie, które będzie udekorowane listkami ziół, warzywami czy owocami zdecydowanie bardziej zachęci do zjedzenia niż mikstura bez koloru i zapachu. W przypadku zaburzeń apetytu, którym nie zaradzą dekoracje i aromat, warto spróbować naparów ziół: rumianku, dziurawca, mniszka lekarskiego czy kopru włoskiego.\nW aptekach dostępne są także suplementy diety zaostrzające apetyt, ale tak jak wspomniałam wcześniej – należy sięgać po nie jedynie po konsultacji z lekarzem, dietetykiem i/lub farmaceutą.\nTemat interakcji leków z żywnością jest bardzo szeroki. Niektóre produkty mogą utrudniać wchłanianie środków farmakologicznych, jak np. pokarm bogaty w błonnik pokarmowy może utrudniać wchłanianie leków antydepresyjnych, produkty mleczne zmniejszyć wchłanianie antybiotyków, a herbata – preparatów żelaza.\nNiektóre leki zaleca się przyjmować zaraz po posiłku, bo działają drażniąco na śluzówkę żołądka, inne należy przyjąć w odpowiednim odstępie od posiłku właśnie z uwagi na interakcje ze składnikami żywności. Zawsze należy dokładnie spytać lekarza, kiedy powinno się przyjąć dany lek oraz pamiętać o jeszcze bardziej niebezpiecznych interakcjach jednych leków z innymi.\nZ jakimi problemami najczęściej zgłaszają się do Pani seniorzy?\nNajczęstsze problemy to dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego – zaparcia lub biegunki, wzdęcia, uczucie ciężkości po posiłku, refluks i zgaga, nudności, bóle brzucha, wymioty, a także osłabiony apetyt i/lub słabsze odczuwanie smaku, problemy z uzębieniem lub źle dopasowana proteza utrudniające rozdrabnianie pokarmu, trudności z połykaniem, nadmierna lub niedostateczna masa ciała i szereg różnorodnych chorób przewlekłych, które wymagają zmian w sposobie odżywiania.\nDo tych nietypowych problemów należą np. odmawianie przyjmowania posiłków pomimo uczucia głodu i dobrego apetytu, co wynika np. z postępującej demencji. Warto tutaj zaznaczyć, że każdy jest inny i nie należy stosować pewnych restrykcji w stosunku do wszystkich seniorów, bo o ile niektórzy np. nie tolerują laktozy, tak inni nie mają z tym żadnego problemu. I co bardzo ważne: zawsze trzeba liczyć się z preferencjami żywieniowymi osoby starszej i uszanować jej przyzwyczajenia.\nWiększość seniorów, a szczególnie chorzy na alzheimera uwielbiają słodycze. Czy ma Pani jakiś patent na zastępowanie ich?\nJeżeli spożywanie słodyczy nie zagraża bezpośrednio zdrowiu to osobiście nie widzę powodu, by koniecznie je czymś zastępować. Jedzenie spełnia nie tylko rolę odżywczą, ale także psychologiczną i jest – a przynajmniej powinno być – jedną z największych przyjemności w życiu człowieka. Jeżeli spożywanie takich produktów jak ciasta, ciasteczka, czekolady, praliny, lody itp. sprawia osobie starszej przyjemność, a jej stan zdrowia pozwala na takie elementy diety, to nie ma potrzeby, by jej te przyjemności odbierać. Choć oczywiście należy zachować umiar i zdrowy rozsądek.\nWarto, by osoby starsze sięgały po świeże i suszone owoce czy zdrowe desery na bazie naturalnych produktów mlecznych, płatków zbożowych i właśnie owoców. Na ilość cukru w diecie powinny zdecydowanie zwracać uwagę osoby chore na cukrzycę, z chorobami sercowo-naczyniowymi czy chorobami trzustki i wątroby. Wyroby cukiernicze często charakteryzują się wysoką zawartością tłuszczu. Dobrym wyborem jest biszkopt, który nie wymaga dodatku tłuszczu, a także wspomniane desery przygotowane z naturalnych i zdrowych składników.\nDietetyk medyczny, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego z tytułem magistra, autorka bloga „Marchewkowe Pole do Popisu”, na którym jako „Dietetyk w stolicy” (www.dietetykwstolicy.pl) publikuje przepisy na zdrowe dania i dzieli się wiedzą o racjonalnym odżywianiu. Autorka książki Zdrowy detoks oraz wielu tekstów o żywieniu, a także zdjęć kulinarnych do czasopism i stron internetowych\nTags : alzheimer, choroba Alzheimera, chory leżący, demencja, dieta, dietetyk, odżywianie, osoby starsze, otępienie, owoce, senior, seniorzy, sonda, suplementy diety, warzywa, witamina B12, żywenie


Wysłany: Wto Sty 19, 2010 8:35 am\nOd razu zaczęłaś z B ? ;P Nieźle\nAle zazdroszczę Ci tego baletu, mi to dane nie jest ;(\nWysłany: Wto Sty 19, 2010 8:13 pm\nTo był mój pierwszy partner, więc byłam bez klasy i tańczyliśmy w C\nWysłany: Wto Sty 19, 2010 8:46 pm\nAle tak czy inaczej ;P Super tak zacząc ... Mobilizacja przynajmniej jest (chociaż ja mam tak czy inaczej )\nWysłany: Wto Sty 19, 2010 11:13 pm\nJest mobilizacja, ale jest też i presja;DDD Mój partner tańczył od 5 roku życia, a ja dopiero niecałe dwa lata;) Jego już prawie wszyscy kojarzyli, ja byłam zupełnie nieznana. Zwłaszcza pierwszy turniej łączył się dla mnie z ogromnym stresem i byłam przeszczęśliwa, zajmując 1 miejsce w ST i 3 w LA\nWysłany: Sro Sty 20, 2010 10:29 am\nJa dopiero się przygotowuję do mojego pierwszego turnieju ;P\nWysłany: Pią Sty 22, 2010 11:18 pm\nsuper rzecz tak wystartowac w turnieju..tyle emocji ehh\nWysłany: Sro Lut 03, 2010 11:01 pm\nJakoś dopiero teraz pomyślałam żeby znaleźć wątek o towarzyskim.\nU mnie z partnerem byłoby wszystko super gdyby nie to że na jakiś czas przed pierwszym turniejem przychodze na trening i czego sie dowiaduje? Mój partner potknął się w szkole na ołówku, przywalił wyprostowaną nogą w ścianę, ma ją złamaną i podejrzewają wstrząśnienie mózgu....\n.im więcej się chce, tym więcej się ma.\nWysłany: Pią Lut 05, 2010 5:38 pm\nPsiakrew! T.T. to jedyny taniec uzależniony od partnera.No tak bo inaczej byłby bez sensu. Tylko dlaczego zwłaszcza na turniejach daje się zaobserwować alienację duchową partnerów? Ten rodzaj tańca szczególnie ma ją podkreslać bo został do tego stworzony. A bardzo często nie wyraża on nic , co najwyżej sprawnośc techniczną partnerów. Dlatego nieporozumieniem jest kiedy zajmują sie nim dzieci\nDla mnie prawdziwym tańcem T.T. są nawet niedoskonałe technicznie tanga tańczone w spelunach Buenos Aires\nWysłany: Sob Lut 06, 2010 7:55 am\nto wszysko, o czym napisałeś ta swieta prawda tylko, ze tak:\n1) czasem trudno o partnera do towarzyskiego i trzeba by do konca chyba zycia czekac na takiego, z ktorym nie byloby takiej alienacji -jak piszesz- a to wtedy co? zrezygnowac z tanca jezeli sie to uwielbia?\n2) a co do dzieci, to jednak jak sie wczesnie zaczyna, to potem od samej strony technicznej jest latwiej : no przy takim zalozeniu, ze potem dojdzie jakies takie wyrazanie uczuc czy emocji przez taniec\nOgólnie to F. często piszesz, ze dzieci w wariacji Esmeraldy to nie, w wariacji jakiejs innej tez nie, a tak ogolnie to w towarzyskim też, bo jak takie małe 11-12 letnie zatańczy tango?\nZ pewnością takie małe nie zatanczy Carmen tj D.Vishneva ani tanga tj tych dwoje, ktorych nam pokazałeś załączając powyższy link ale za to zatanczy bez wyrazu nabywając wprawę i świetną podbudowę, żeby w przyszłości być najlepszym z najlepszych. Ja tak na to patrzę.\nOstatnio zmieniony przez Gość Nie Lut 07, 2010 3:49 pm, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Sob Lut 06, 2010 8:40 am\nuważam iz taniec towarzyski jest takim po trosze tańcem intymnym i tańczenie turniejowe jest jego atrapą\nOstatnio zmieniony przez Gość Nie Lut 07, 2010 3:50 pm, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: Sob Lut 06, 2010 9:50 am\nA tak na temat, to konkursy mają chyba to do siebie, ze ginie w nich zawsze to co w tancu najwazniejsze: czyli jakis wyraz, uczucie , emocje (do konca zycia sie chyba nie naucze czym sie roznia uczucia od emocji wiec na wszelki wypadek pisze i to i to).\nI to chyba wszystkie konkursy. wyjątek , ktory potwierdza zasade: Coppelia Diany Vishnevy w Lousannie. Ale to tylko wyjatek.\ndo konca zycia sie chyba nie naucze czym sie roznia uczucia od emocji\nTo proste! Emocje są to wzmocnione uczucia, zwykle wieloma doznaniami jednocześnie i trwajace krótko\nWysłany: Sob Lut 06, 2010 5:59 pm\nCzęsto ta widoczna bariera między partnerami wiąże się niestety z atmosferą, jaka panuje w tej parze. Zaobserwowałam nawet przykrą zależność, że zazwyczaj kiedy jeden współpartner jest bardzo w porządku, drugi musi być jego przeciwieństwem. Cholernie trudna sprawa. Zwłaszcza dla uczciwych partnerek, które zdają sobie sprawę ze swoich marnych perspektyw w odnalezieniu nowego współpartnera dorównującego im techniką.\nSama dopiero co byłam częścią takiej pary i dzięki temu wiem, z czym to się gryzie. I jak słaby jest człowiek w obliczu bezradności. W tym przypadku wobec uzależnienia od drugiej strony.\nZnam dzieciaki, które potrafią wytworzyć w tańcu klimat lepszy od wielu dorosłych. Myślę jednak, że nie są one świadome emocji, które wywołują, a jedynie jest to u nich wyrażenie energii i jakichś podstawowych odczuć, typu smutek, złość, radość. Z reguły więc swym oceniającym okiem kładę nacisk właśnie na tę dziecięcą energię, która również potrafi zachwycać na swój specyficzny, trochę nieokiełznany sposób\nWysłany: Sob Lut 06, 2010 8:46 pm\nTrzeba wreszcie powiedzieć wprost: dziewczyny poszukujace partnera do tańca podświadomie chcą mieć go także a może głównie do różańca\nBo prawdziwy taniec a szczególnie tango jest jak życie pełne zasadzek, smutków i radości\nWysłany: Sob Lut 06, 2010 11:53 pm\nNie rozumiem, Father, co miałeś na myśli z tym różańcem.\nW tańcu towarzyskim niestety nie osiągnie się sukcesu bez współpracy obu stron. Jeżeli na co dzień musisz obcować z osobą, która budzi w Tobie wciąż i wciąż negatywne emocje, jeżeli harujecie nad jakimiś poszczególnymi figurami całymi godzinami, a później na turnieju czujesz, że Twój partner w ogóle się nie poprawił i wiesz, że jest to wina nie jego ograniczonych możliwości ale zwykłego (powtarzającego się w kółko) zaniedbania, to uwierz - chorobliwie ciężko jest wyłączyć te myśli (które wciąż włączają się jego ruchami).\nMoże razem z rosnącym bagażem doświadczeń jest łatwiej. Ale to wciąż nie to samo. W parze zgranej widać siłę, moc i więź, która ich łączy.\nOstatecznie z drugą stroną spędzasz sporą część swego bieżącego życia.\nWysłany: Nie Lut 07, 2010 5:17 am\nPozwolę sobie zauważyć, ze nie znasz stropolskiego przysłowia, mianowicie: "chłopak powinien byc do tańca i do różańca". Przez różaniec nalezy rozumieć pozostałą mniej atrakcyjną część życia do ktorej wymagana jest odpowiedzialność, uczciwość i wrazliwość czyli spolegliwość\nW parze zgranej widać siłę, moc i więź, która ich łączy.\nCzy przypadkiem nie chodzi Ci o uczucie miłości?\nWysłany: Nie Lut 07, 2010 2:05 pm\nprzepraszam, trochę wtrącę się do rozmowy myślę, że nie. Owszem, bardzo często pary już amatorskie są także razem w życiu, ale o to tu chodzi, żeby odpowiednie emocje umieć zagrać. Taniec jest pewnego rodzaju sztuką i trzeba to zrozumieć.\nA co do dzieci. Ja uważam, że kiedy tańczą od małego dużo łatwiej potem przyswajają nowe rzeczy, szybciej się uczą, a pokazywanie emocji też im łatwiej przychodzi. Piszecie tu o tango, które w programie do 12 roku życia praktycznie nie istnieje (w zależności od posiadanej klasy), więc nie ma tematu. Dorosną do tego, zaczynają tańczyć.\nWysłany: Nie Lut 07, 2010 3:52 pm\npoczyściłam wątek. na przyszłość prywatne rozmowy sugeruję prowadzić przez PW\nWysłany: Nie Lut 07, 2010 4:18 pm\nFather, proponowałabym nie oznajmiać rzeczy, o których nie wiesz. Zawsze możesz zapytać. Zauważyłeś, że rzekomo nie znam polskiego przysłowia, a nie zauważyłeś, że pod spodem opisałam codzienne relacje między partnerami. Pierwszym zaś zdaniem położyłam nacisk na niezrozumienie Twojego punktu widzenia.\nNie łączyłabym też zgrania między partnerami z miłością. Zdarza się, fakt (uważam nawet, że często jest to rzecz piękna, choć niełatwa), ale to już jest zupełnie nowy temat\nTanga argentyńskie i turniejowe cechują się zupełnie odmiennymi zasadami. Zasadniczo sam charakter mają ten sam, jednak trzeba umieć dostrzec chociaż podstawowe różnice. Zważmy na przykład na to, że w tańcu towarzyskim kroki tanga są zhierarchizowane według stopnia zaawansowania. Aż do klasy B dozwolone jest tańczenie jedynie podstaw, co ma na celu zwrócenie uwagi tancerzy na technikę i zachowanie przez nich zdrowego rozsądku (pary 'niedokształcone', próbujące zaprezentować na parkiecie kroki bardziej skomplikowane, wyglądają niekiedy komicznie, choć same mogą czuć się w nich dowartościowane).\nAgnieszko, niepotrzebnie kasowałaś swój post Ja też się uśmiechnęłam (jednym kącikiem ).\nFather, widzę że starasz się w (na swój sposób) filuterny sposób mieszać wątki erotyczne tam, gdzie są po prostu zbędne, bo do niczego nie prowadzą. Wolność słowa - taak - ale tutaj, proszę, razem z merytorycznością.\nWysłany: Nie Lut 07, 2010 8:36 pm\nMasz rację! Tylko, że ja mowiłem o swoich odczuciach a Ty o technice.\nWysłany: Pon Lut 08, 2010 11:58 am\nJa wciąż mówię o ogóle.\nWysłany: Wto Lut 16, 2010 9:34 pm\nW ferie pojechałam na obóz tańca towarzyskiego, i choć byłam (i jestem!) amatorką w tej dziedzinie, przydzielono mnie do grupy turniejowej. ;/\nW każdym razie, tańczyłam z zupełnie obcą osobą, i było to źródłem wielu nieporozumień.\nChoć np. w salsie czy cha-chy nie miało to takiego znaczenia, to np. w tangu czy rumie, i owszem. Są to specyficzne tańce, i choć moje koleżanki - tancerki turniejowe - nie do końca się ze mną zgadzały, ja osobiście uważam, że z moim partnerem powinna mnie łączyć więź, nawet powinien mnie w pewien sposób... pociągać ? Nie wiem, czy to dobrze ujęłam.\nW każdym razie, powinnam czuć w stosunku do niego 'pozytywne' emocje, by choć trochę 'zagrać', a nie po prostu tańczyć kroki, nie uważacie?\nWysłany: Wto Lut 16, 2010 9:52 pm\ntak, na pewno jak sie lubi swojego partnera to łatwiej jest pokazać uczucia w tańcu.\nale jesli nie, to trzeba grac..\nja osobiście uważam, że z moim partnerem powinna mnie łączyć więź, nawet powinien mnie w pewien sposób... pociągać ? Nie wiem, czy to dobrze ujęłam.\nna kilku dniowym obozie trudno stworzyc z partnerem więż , zwykle to trwa bardzo długo, może nawet lata, zanim stworzy sie na tyle dobra pare, by "przejawiało " sie to w tańcu.\n(ale niech inni sie wypowiedza bo ja nie jestem specjalistką od towarzyskiego:)\nWysłany: Wto Lut 16, 2010 9:59 pm\nNie miałam na myśli tworzenia więzi z partnerem, którego miałam na obozie.\nZresztą, nie tańczę towarzyskiego.\nAczkolwiek... skrycie marzę o zapisaniu się to sportowego klubu tanecznego, jeżdżeniu na turnieje, itp, itd. Ale w moim wieku, jest niestety za późno na zaczęcie.\nHmm... może nie tyle za późno, co osiągnę o wiele gorsze wyniki.\nWysłany: Czw Lut 18, 2010 4:20 pm\na ile masz lat? uwierz mi , że jeśli ktoś ma talent, da radę\na co do więzi z partnerem, oj tak, jeśli taka jest i łączą partnerów pozytywne emocje, jest o wiele łatwiej. Ja swojego partnera, dziwne, może niezrozumiałe, ale nienawidzę i mam do tego powody. Jest mi ciężko pokazywać pozytywne emocje w rumbie która jest polega na uwodzeniu partnera przez partnerkę..


Mój profil | Miles & More\nTwoja zgoda na otrzymywanie komunikacji została zaktualizowana. Będziemy mogli na bieżąco informować Cię o wszystkich korzyściach związanych z uczestnictwem w programie Miles & More.\nNiestety Twoja data urodzenia jest niedostępna.\nAby odblokować wszystkie funkcje, wprowadź poniżej swoją datę urodzenia.\nTwój profil został poprawnie zaktualizowany o datę urodzenia.\nNiestety Twój adres e-mail jest niedostępny.\nDodaj swój adres e-mail, aby nadal otrzymywać informacje o aktualnych ofertach.\nTwój nowy adres e-mail został dodany.\nOdrzuciłeś(-aś) zmiany w adresie e-mail.\nNie jesteśmy w stanie skontaktować się z Tobą pod podanym przez Ciebie adresem e‑mail. Zaktualizuj swój adres e-mail, aby nadal otrzymywać informacje o aktualnych ofertach.\nTwój adres e‑mail został zaktualizowany. Od tej pory ponownie będziesz otrzymywać aktualne oferty i wiadomości.\nOdrzuciłeś(-aś) aktualizację swojego adresu e-mail.\nNiestety Twój preferowany numer telefonu komórkowego jest niedostępny.\nWprowadź numer swojego telefonu komórkowego, aby mieć dostęp do wszystkich korzyści.\nWprowadzenie numeru telefonu komórkowego jest jednoznaczne z akceptacją warunków ogólnych powiadomień SMS.\nTwój nowy numer telefonu komórkowego został zapisany.\nOdrzuciłeś(-aś) zmiany wprowadzone w preferowanym numerze telefonu komórkowego.\nNiestety Twój preferowany numer telefonu komórkowego jest nieaktualny. Zaktualizuj swój numer telefonu komórkowego, aby mieć dostęp do wszystkich korzyści.\nTwój preferowany numer telefonu komórkowego został zaktualizowany.\nOdrzuciłeś(-aś) aktualizację swojego preferowanego numeru telefonu komórkowego.\nDwuskładnikowe uwierzytelnianie zapewnia maksymalną ochronę wrażliwych procesów, takich jak zmiana Twoich danych osobowych, PIN lub hasła. Z uwagi na fakt, że Twój numer telefonu komórkowego jest wykorzystywany jako drugi składnik, musisz go zarejestrować do tego celu.\nDziękujemy. Zarejestrowałeś swój numer telefonu komórkowego do dwuskładnikowego uwierzytelniania.\nSpersonalizowane oferty i komunikacja\nTak, wyrażam zgodę na przetwarzanie i wykorzystywanie moich danych osobowych przez Miles & More GmbH do celów komunikacji.\nNie, nie wyrażam zgody na przetwarzanie i wykorzystywanie moich danych przez Miles & More GmbH ani na otrzymywanie informacji o stanie mojego konta, ofertach i promocjach.\nKomunikacja od partnera lotniczego\nTak, wyrażam zgodę na przetwarzanie i wykorzystywanie moich danych osobowych przez linie lotnicze należące do Lufthansa Group do celów komunikacji.\nNie, nie wyrażam zgody na przetwarzanie i wykorzystywanie moich danych przez linie lotnicze należące do Lufthansa Group ani na otrzymywanie informacji o stanie mojego konta, ofertach i promocjach.\nZarządzanie danymi Miles & More na stronach internetowych partnerów\nPrzyznałeś(-aś) dostęp do swoich danych użytkownika jednemu lub więcej partnerom Miles & More.\nNasi partnerzy Miles & More obecnie nie mają dostępu do Twoich danych użytkownika.


Kiedy powstanie nowoczesny żłobek miejski w Łowiczu? Podajemy wstępną datę | Dziennik Łódzki\nRafał Klepczarek 4 grudnia 2020, 15:59\nŻłobek Miejski w Łowiczu dysponuje zaledwie 25 miejscami. Na liście oczekujących jest znacznie więcej dzieci Rafał Klepczarek\nKiedy powstanie nowoczesny żłobek miejski w Łowiczu? Podajemy wstępną datę.\nAutorzy pisma wskazują, że w Łowiczu działa tylko jeden samorządowy żłobek, w którym jest zaledwie 25 miejsc. Wielu rodziców zmuszonych jest oddawać dzieci pod opiekę prywatnych placówek tego typu. Są one jednak znacznie droższe od żłobka kierowanego przez dyrektor Elżbietę Paks.\nMiesięczny pobyt malucha w miejskiej placówce kosztuje bez wyżywienia niewiele ponad 220 zł (8,5 proc. minimalnego wynagrodzenia). Natomiast w placówkach prywatnych rodzice muszą płacić znacznie więcej.\n- Zwracamy się do państwa z prośbą o podjęcie aktywnych działań związanych z budową nowego, większego, parterowego i nowoczesnego żłobka dla 100 dzieci na terenie Łowicza w dogodnej lokalizacji – czytamy w złożonej w ratuszu petycji. – Brak nowoczesnego żłobka uważamy za niezgodny z obecną polityką prorodzinną i walką z bezrobociem.\nRadni nie zajęli się tą petycją, gdyż nie znalazły się w niej adresy wszystkich jej sygnatariuszy. A to według znowelizowanej w lipcu tego roku ustawy o petycjach dyskwalifikuje dokument z dalszego procedowania.\nWładze Łowicza zarezerwowały na przyszły rok 100 tys. zł na opracowanie projektu nowej, miejskiej ochronki. Ma ona powstać na komunalnej działce przy ul. Dmowskiego. Kiedy?\n- Wszystkie będzie zależeć od finansów, ale wydaje mi się, że takim optymalnym terminem byłyby wrzesień 2023 roku – informuje Grzegorz Pełka, naczelnik wydziału inwestycji łowickiego ratusza.


FAQ - GROTERM\nIle waży piec kaflowy?\nOd 1300 kg\nJakie wymiary powinien mieć fundament?\nZwykł fundament w domu jednorodzinnym wytrzyma ciężar pieca, bardzo ważne aby w miejscu stawiania pieca nie było styropianu! Jeśli chodzi o wymiar wszystko zależy od bryły pieca.\nCzy mogę mieć piec kaflowy, jeśli dom nie posiada przewodu kominowego?\nNie ma żadnego problemu. Zawsze istnieje możliwość dobudowy nowego stalowego albo ceramicznego komina modułowego.\nCo jest potrzebne dla komina?\nSprawny komin oraz doprowadzenie powietrza z zewnątrz jeśli jest taka możliwość.\nCzy potrzebuję pozwolenie na budowę pieca kaflowego?\nNie, wystarczy złożyć do gminy uproszczony wniosek o pozwolenie na budowę z planem kontrolnym oraz rysunkiem technicznym demonstrującym miejsce budowy pieca?\nCzy jest możliwość , aby piec kaflowy ogrzewał inne pomieszczenia poprzez dystrybucję ciepłego powietrza ?\nIm bardziej centralnie w przestrzeni zostanie umieszczony piec, tym lepiej ciepło będzie promieniować do sąsiednich pokoji .Piec budowany tradycyjną metodą zduńską nie ma możliowści rozprowadzania ciepła do innych pomieszczeć gdyż ogrzewa poprzez promieniowanie a nie wydmuch ciełego powietrza. Do tego celu służą kominki kaflowe.\nMam małe pokoje w domu. Czy będzie za gorąco w takim małym lokalu przy użyciu pieca kaflowego?\nW porównaniu z kominkiem, dużą zaletą pieca kaflowego jest wydzielanie odpowiedniej ilości ciepła w ciągu dłuższego czasu. Piec kaflowy wydaje średnio 2 kW/godz. ciepła i odczuwamy to jako przyjemną dla naszego ciała temperaturę. Kominek wydaje około 8-10 k. W przy maksymalnym poziomie ciepła, szybko się grzeje i ochładza, tworząc efekt sauny przez szybką zmianę temperatury.\nBuduję nowy dom, dlaczego potrzebuję mieć piec kaflowy zamiast kominka?\nPonieważ nowy, dobrze izolowany dom nie potrafi odpowiednio wykorzystać tego szybkiego ciepła z kominka. Nowoczesny dom potrzebuje około 2 kW na godzinę, które średnio wydaje w ciągu dnia nagrzany piec kaflowy.\nJakie kolory mogę wybrać ?\nKażdy z naszej palety kolorów.\nJeżeli wybiorę kolor paska ozdobnego, czy mogę go później zmienić na inny?\nTak, jest możliwość zmiany koloru na inny.\nCzy stal nierdzewna jest mocniejsza niż mosiądz?\nObydwa są trwałymi metalami i świetnie pasują do pieców kaflowych. Drzwiczki paleniskowe i blachy można zatem wybrać według własnych preferencji stylowych. Również istnieje możliwość polerowania mosiądzu np. środkiem do polerowania miedzi dla uzyskania mocnego blasku.\nMam wysoki sufit, co mam z tym zrobić?\nW takim przypadku zaleca się dopasować wysokość pieca do wysokości pomieszczenia.\nMam stary dom, czy będzie do niego pasować nowoczesny piec kaflowy?\nWiele osób wybiera dom, który elewacją pasuje do swego otoczenia, ale może mieć nowoczesne bądź klasyczne wnętrze. Piec kaflowy pasuje do każdego. Czemu nie?\nCzy mogę postawić okrągły piec do prostej ściany?\nJak efektywny jest piec kaflowy i ile pieniędzy mogę z nim zaoszczędzić?\nNasze piece kaflowe posiadają najwyższy zmierzony współczynnik wydajności grzejnej (COP) – aż 92,4%. Co oznacza, że 92,4% energii zawartej w drewnie przechodzi do pokoju.\nBrzoza (20% wilgoci), 11 kg/dzień x 210 dni = 2310 kg, albo ok. 3,8 m3. 1 kg suchej brzozy daje 4,27 kW. 2310 kg brzozy x 4,27 kW x 0,92% (92% COP) = 10100 kW / rok (w sezonie grzewczym).\nJakie są zalety pieca kaflowego w porównaniu z kominkiem?\nPrzyjemniejsze – zdrowsze ciepło, efektywniejsze palenisko, mniejsze zużycie drewna. Kominek wydaje około 8 kW przy maksymalnym poziomie ciepła, ale za to szybko się grzeje i ochładza, budując efekt sauny przez szybką zmianę temperatury, do której dom i ludzie nie są w stanie się przyzwyczaić. Palenisko produkujące ok. 2 kW/godzinę jest optymalne z punktu wykorzystywania energii oraz odczuwania komfortu.\nPoprawnie opalony piec wydaje ok. 2 kW/godz. podczas całego dnia.\nJeżeli zwykły kominek będzie opalony podobnie w trakcie tego samego czasu, tzn. 7 miesięcy, zużycie drewna będzie wynosić 3045 kg, 5,1 m3, (32% więcej niż w piecu kaflowym) oraz dodatek energii: 14,5 kg drewna/dzień x 4,27 kW/kg x 0,75 (75% COP) = 49,5 kWh/dzień x 210 = 9700 kW.\nJeżeli będę opalać mój piec kaflowy codziennie podczas zimnej pory roku, jakie będzie zużycie drewna?\nOk. 3-4 m3 zużywa się na jeden sezon grzewczy.\nJaki rodzaj drewna muszę używać?\nSuche drewno liściaste.\nCzy mogę opalać używając pelletu/brykietów drzewnych?\nNie polecamy opalania pelletem.\nIle czasu zajmuje rozpalanie pieca kaflowego, żeby utrzymywał ciepło w trakcie doby?\nMaksymalny poziom ogrzewania – 4 kW – jest osiągnięty po 2,5-3 godzinach. Zakładając 2 załadunki drewna ( min.odstęp pomiedzy załadunkami 8 godz. ) ciepło trzyma się ponad dobę / zakładając, że szyber jest zamknięty / zamykamy po ok.2,5/-3 godz po rozpaleniu w piecu .Uwaga: szyber nie powinien być całkowicie zamknięty, jeśli po ruszaniu ogniska nadal pojawiają się niebieskie płomienie.\nCzy okrągłe i prostokątne piece trzymają ciepło tak samo ?\nTak, ponieważ mają tą samą wagę, efektywną technologię opalania oraz są wykonane z tego samego materiału.\nJak piec kaflowy utrzymuje ciepło przez taki długi czas?\nPiece kaflowe są skonstruowane z materiału dobrze utrzymującego ciepło, mają dużą wagę, genialnie skonstruowany system kanałów dymowych oraz efektywne palenisko.\nIle lat trzyma się piece kaflowe?\nPiece kaflowe trzyma się przez pokolenia.\nFUNKCJE PIECA KAFLOWEGO\nCzy opalenie pieca kaflowego jest trudne i czasochłonne?\nPiec kaflowy jest łatwy do rozpalania. Jedyne, co potrzebne to suche drewno oraz podpałka. To jest jeszcze łatwiejsze, gdy piec jest nadal ciepły po wczorajszemu opalaniu.\nCzy piec kaflowy mocno dymi w pokoju przy zapalaniu?\nNie, dym nie leci do pokoju. Z powietrzem prowadzonym bezpośrednio do pieca ten problem zazwyczaj znika.\nJak trzeba ustawiać szyber?\nSzyber jest zamknięty, kiedy jest włożony, oraz otwarty, kiedy jest wyciągnięty.\nMamy małe dzieci – czy mogą się poparzyć szkłem w okienku, klamką albo kaflami?\nDzieci są mądre, należy im pokazać, że to jest gorące i się nie poparzą:)\nCzy piec może się nagrzać za mocno i pęknąć?\nPrzy trzymaniu się instrukcji opalania, nie ma żadnego ryzyka. Jednakże przy nieprawidłowym rozpalaniu i użytku pewne ryzyko może się pojawić.\nCzy mogę opuścić dom, kiedy piec nadal się pali?\nTak, jeśli szyber jest otwarty a drzwiczki zamknięte.\nJak mogę najszybszej oczyścić szkło?\nKawałkiem zmoczonego ręcznika papierowego z dodatkiem popiołu.\nCzy mogę oczyszczać komin sam?\nTak, ale nie zalecamy tego.\nKto odpowiada za oczyszczanie komina oraz kontrolę przeciwpożarową?\nCo muszę zrobić, jeżeli z pieca kaflowego przedostaje się dym?\nPrzed używaniem pieca, upoważniony kominiarz powinien wykonać kontrolę ciśnienia i całej instalacji. Gdyby wystąpił ew. przeciek, należy skontaktować się z sprzedawcą.\nCzy kafel łatwo się farbuje od sadzy oraz ciepła dookoła ogniska?\nKafel został opalony w temperaturze ponad 1000°C i dlatego żar pieca nie ma na niego żadnego wpływu.\nJak należy czyścić kafele?\nKafel należy czyścić przy chłodnym piecu zmoczoną szmatką z delikatnym środkiem oczyszczającym.\nMONTAŻ ORAZ INFORMACJE TECHNICZNE\nCzy mogę zainstalować piec kaflowy na istniejącej podłodze, czy muszę najpierw ją zdjąć?\nGdy podłoga jest z klinkieru położonego na płytę betonową, piec można postawić prosto na podłogę. Jednak w przypadku drewnianej podłogi, należy wyciąć dziurę mniejszą od pieca i zbudować fundament\nCzy muszę zasłonić czymś ścianę za piecem kaflowym, żeby zabezpieczyć ją przed ciepłem?\nNie, piec może stać 5 cm od łatwopalnej ściany.\nCzy mogę sam zamontować piec kaflowy?\nNaruszy to warunki gwarancji. Dla zachowania gwarancji pieca, pracę powinien wykonać upoważniony monter.\nIle czasu zajmuje montowanie pieca kaflowego?\nIle czasu należy czekać przed pierwszym używaniem pieca?\nPo ok. 4 tygodniach można zacząć delikatnie opalać piec według instrukcji.\nCo mogę zrobić, gdy nie jestem zadowolony z montażu?\nW pierwszej kolejności należy zwrócić się do sprzedawcy i montera.\nCzy istnieje gwarancja na piec kaflowy?


Mieszkanie Radom – Nowe Miasto nad Pilicą – mieszkania i domy - sprzedam | Gumtree\n"mieszkanie radom" | mieszkania i domy sprzedam i kupię | Nowe Miasto nad Pilicą\nDom Radom 150m2 (nr: WIL279129)\nDla kupujących 0% prowizji.Dom na sprzedaż z działką do pełnej aranżacji co też daje możliwość dostosowania do wszelkiego rodzaju prowadzenia działalności .Nieruchomość mieści się przy b.uczęszczanej trasie Radom-RzeszówNiniejsze ogłoszenie nie stanowi oferty w rozumieniu Kodeksu Cywilnego, lecz ma charakter informacyjny.Oferta opublikowana przez program Trimo\nAtrakcyjna działka z domkiem letniskowym i garażem z poddaszem mieszkalnym. Domek drewniany typu Brda na podmurówce. Na dole spory taras, pokój, kuchnia, łazienka z wc, na górze ze skosami są 2 pokoje, balkon. Obok stoi wolnostojący murowany garaż z poddaszem mieszkalnym. W części mieszkalnej jest jeden pokój z balkonem, kuchnia, łazienka z wc. Każdy budynek ma swoje liczniki: prąd, siła, woda, k ...\nDuży dom z dwoma wejściami\nDom 268 m2 usytuowany na działce 1120 m2. Miejscowość znajduje się w otulinie chojnowskiego parku krajobrazowego, 10 km od Zalesia Górnego (wypoczynkowy ośrodek Wisła). Na działce znajduje się garaż wolno stojący połączony z budynkiem gospodarczym (4 pomieszczenia), działka jest częściowo zalesiona 25-letnimi modrzewiami, świerkami, brzozami oraz cisami, a także kilkuletnimi thujami. Pomieszczen ...\nMieszkanie Radom 89.6m2 (nr: WIL337010)\nUWAGA!! Bardzo ładne mieszkanie w doskonałej lokalizacji. Budynek 3-piętrowy w centrum Radomia. Blok w literę \_"L\_" - front od ulicy, w środku piękny skwer, klomby, ławeczki - można przyjemnie spędzić czas na powietrzu. Blok czysty i schludny. Mieszkanie rozkładowe, dające dużo możliwości aranżacji. Kuchnia otwarta na salon. Mieszkanie posiada dwa balkony. Jest bardzo ciepłe /zawsze jest nadpłata ...\nMieszkanie Radom 73.26m2 (nr: WIL537300)\nUWAGA!!!Do sprzedania piękne trzy pokojowe mieszkanie o pow.73,26 m2. Mieszkanie jest po kapitalnym remoncie.Remont wykonany został z wyjątkową starannością z materiałów najwyższej jakości,dbając o każdy szczegół,co nadało wyjątkowego charakteru temu przytulnemu mieszkanku.Kuchnia widna wyposażona w sprzęt AGD wysokiej klasy,zabudowa robiona na wymiar.Piękna sypialnia z szafami typu garderoba.Osob ...\nMieszkanie Radom 53.08m2 (nr: WIL376400)\nOkazja!!! Mieszkanie w centrum miasta. Super lokalizacja. Doskonały dojazd z kilku stron miasta. Blok ogrodzony, ocieplony, brama na pilota.Blok należy pod wspólnotę. Remont klatek przewidziany na 2016 r. Dach po remoncie. Podwórko zagospodarowane /drzewka, ławka, huśtawka, piaskownica/. Wszędzie blisko, park, przedszkole, szkoła, market, kościół, instytucje użyteczności publicznej. Mieszkanie bar ...\nMieszkanie Radom Śródmieście 27m2 (nr: 90)\nKawalerka położona na drugim piętrze w bloku pięciokondygnacyjnym w bardzo cichej, spokojnej okolicy. Duży pokój z widną kuchnią. Lokal do remontu. Atuty lokalu:- doskonały pod inwestycję Ze względu na świetną lokalizację i niewielką powierzchnię bardzo łatwo go będzie wynająć.- mimo niewielkiej powierzchni lokal bardzo funkcjonalny. Większość lokalu stanowi pokój. Kuchnia nieduża, w kształcie k ...\nRadom.Dom blisko centrum!Działka 477m!\nDo kupienia dom położony w atrakcyjnej okolicy niedaleko centrum miasta. Położenie w tej części Radomia łączy walory cichej, zielonej i kameralnej lokalizacji z bardzo dogodnym dostępem do centrum miasta. Doskonałe położenie czyni z budynku doskonałe miejsce do prowadzenia działalności handlowej lub siedziby firmy.Na działce dodatkowo znajdują się trzy inne budynki.1. Budynek mieszkalny o powi ...\nMieszkanie bardzo przestronne,ustawne. Pokoje i osobna kuchnia w kwadracie. WC osobno Lokal mieszkalny wyposażony w szafy wnękowe,zabudowane. Także łazienka zabudowana . Kuchnia przestronna widna w zabudowie w meble na zamówienie. AGD dobrych marek Siemens, Whirlpool Baterie firm Blanco,Grohe, Meble min.Vox Drzwi zewnętrzne jak i wewnętrzne (szerokie obrzeża) wymienian ...\nCzy chcesz otrzymywać powiadomienie e-mail o nowych wynikach Twojego poszukiwania? mieszkania i domy - sprzedam, Południowe powiatyHasło: "mieszkanie radom" (Hasło: "mieszkanie radom")


Rafał Gaweł twórca OMZRiK, skazany za oszustwa, uciekł do Norwegii, gdzie własnie otrzymał azyl\nSkazany w prawomocnym wyrokiem przez polski sąd za oszustwa twórca Ośrodka Monitorowania Zachowań Rasistowskich i Ksenofobicznych Rafał Gaweł, uciekła przed odpowiedzialnością do Norwegii - Sprawa ma tyle wątków i o tylu okolicznościach trzeba by było powiedzieć, by zobrazować życie oskarżonego i naświetlić, jak naruszał on porządek prawny i czerpał z tego przez wiele lat korzyści materialne. Lansował się w mediach jako osoba działająca z pobudek altruistycznych, w interesie społecznym, która działała zgodnie z prawem i nikt nie został przez nią pokrzywdzony. Jest to nieprawda. Naprawdę z wieloma oskarżonymi miałem do czynienia, ale pierwszy raz widzę osobę, która postępując w taki sposób jest w stanie, stając przed kamerą atakować prokuraturę, zarzucać bezprawne działania osobom, które mają status pokrzywdzonych, a siebie wybielać. To jest wręcz niepojęte - mówił Sędzia Sławomir Cilulko podczas uzasadniania wyroku.\nRafał Gaweł OMZRiK / Screen YouTube Media Narodowe\nTuż po przybyciu do Norwegii Gaweł złożył wniosek o azyl, który jednak został odrzucony, jednak instancja apelacyjna uznała argumenty Gawła i przyznała mu status uchodźcy.\nOrzeczenie jest odbierane jako forma "zemsty" za przyznanie przez RP azylu Norweżce Silje Garmo, która uciekła do Polski wraz z córką, chroniąc się przed odebraniem jej dziecka przez organy norweskiej "opieki społecznej".\n- Rafał Gaweł dostał azyl w Norwegii? Dosyć nieudana retorsja Norwegów po udzieleniu azylu Silje Garmo i małej Eirze w Polsce :) Chyba wygraliśmy na tej wymianie. I tak pozywamy Gawła, wyroki można wykonywać również w Norwegii\nRafał Gaweł dostał azyl w Norwegii?\nDosyć nieudana retorsja Norwegów po udzieleniu azylu Silje Garmo i małej Eirze w Polsce :)\nChyba wygraliśmy na tej wymianie.\nI tak pozywamy Gawła, wyroki można wykonywać również w Norwegii 😀 pic.twitter.com/XO9IEobsLB\nŹródło: ABCNYHETER.NO, RESETT.NO, TVP.Info\nData: 08.10.2020 10:46\nTagi: Rafał Gaweł, OMRiK, Ośrodek Monitorowania Zachowań Rasistowskich i Ksenofobicznych, Norwegia


W Krakowie trwa burzenie wiaduktu kolejowego na ulicy Łokietka. ZDJĘCIA - Kraków - Wiadomości - Radio Kraków\nW Krakowie trwa burzenie wiaduktu kolejowego na ulicy Łokietka. ZDJĘCIA\nZ powodu burzenia wiaduktu na ulicy Łokietka od poniedziałku przejazd i przejście dla pieszych są zamknięte. To spore utrudnienie. Jednak, jak tłumaczy reporterowi Radia Kraków Piotr Hamarnik z PKP PLK, jest to konieczne ze względów bezpieczeństwa. Na szczycie wiaduktu pracuje wielki młot pneumatyczny, który od góry kruszy betonową konstrukcję.\nPosłuchaj rozmowy z Piotrem Hamarnikiem z PKP PLK\nBurzenie wiaduktu kolejowego na ulicy Łokietka\n- Teraz mamy taki przykład prac, które są bardzo niebezpieczne. Rozbierana jest stara konstrukcja wiaduktu przy ulicy Łokietka. Sypią się iskry, spada gruz. Nie wyobrażam sobie, żeby piesi mogli normalnie przechodzić pod spodem. Do 24 maja będzie to niemożliwe. Trzeba korzystać z obejścia - mówi Hamarnik. "Kolejne elementy starego wiaduktu są rozbijane przez wielki młot pneumatyczny" - dodaje rzecznik PKP PLK.\nZa nieco ponad dwa tygodnie taki sam los czeka kolejny wiadukt, tym razem na ulicy Łupaszki w Bronowicach. Rozbiórka potrwa dwa tygodnie, po których robotnicy rozpoczną burzenie wiaduktu na ulicy Zielony Most.\nJesienią zakończy się gehenna kierowców na przejeździe przez tory na ulicy Rydla. Tam zmotoryzowani nieraz kwadrans czekali na przejazd pociągów, a przed szlabanami ustawiały się długie kolejki aut. Jak zapowiada Piotr Hamarnik, na listopadowe święta kierowcy pojadą zupełnie nowym przejazdem pod torami.\nCzwartek, 17 maja 2018, 06:07\nOby nie tak jak w Tarnowie remont wiaduktu na ul. Krakowskiej rozpoczął się jesienią 2013 i trwa do dziś


SEX WE TROJE - blogi, opinie, oceny - Blox.pl\nMuzułmańscy kaznodzieje nie wjadą do Francji maghrebskiego w Tuluzie i pobliskim Montauban 11 i 15 marca, a 30-letniego nauczyciela i troje dzieci przed szkołą żydowską w Tuluzie 19 marca. ja, PAP Chuck the truck party supplies Crucified women Iphone 5g I heard your dating my ex quotes Jhonney test sex Saints names for girls for confirmation Animales\nRozdawali wódkę w dniu wyborów. Nie unikną kary Kozielewicz. pap, ps Jessica zepeda naked pics People we admire lesson plan Sere 100 level b certificate Wreaths for church doors using mesh ribbon Hetalia desktop buddies download Hen night names beginning with j Beth teutul naked Arabic sex Rhd car Lvn programs dallas tx Catchy exchange slogans Jumpers\nkurwa. Annette roześmiała się, widząc moją twarz. Wiedziała, że osiągnęła swój cel. - Och, słodziutka, nie potrafię nawet zliczyć tych wszystkich razy, kiedy byliśmy minimum we troje. Crispin jest tak cholernie nienasycony. Zawsze był, nawet jako człowiek. A ty nie jesteś dla niego taka święta\nSarkozy o strzelaninie w Tuluzie: tragedia narodowa Tragedią narodową nazwał zastrzelenie w Tuluzie czterech osób, w tym trójki dzieci, prezydent Francji Nicolas Sarkozy. Po przybyciu na miejsce tragedii szef państwa zapowiedział, że pamięć ofiar zostanie uczczona minutą ciszy we francuskich szkołach. - Dzisiejszy dzień jest dniem tragedii\nnasze dziecko, będąc jeszcze w moim brzuszysku, czuło, słyszało i BYŁO ŚWIADKIEM tego, jak się kochaliśmy. Być może nawet czuło mój orgazm! Zanim się jeszcze urodziło, uprawialiśmy seks niejako we troje, bo przecież dziecko wtedy już słyszy i czuje. I z pewnością jest przystosowane do tego, żeby nie\n: Mieszkać samemu Pić we dwóch Kochać się we troje Takie jest marzenie moje Pragnę bardzo tego By marzenia te spełniły się Pragnę żyć we troje na dobre i na złe To są plany i marzenia moje. Biorę też pod uwagę wskazania p. Przybory i p. Wasowskiego odnośnie miłości: No bo jeżeli mam kochać\nKochaj i rób, co chcesz cd.2\nczasie, a może nawet od razu, coś zaczyna zgrzytać, coś jest nie tak. I wtedy zaczynają być potrzebne książki mówiące o tym, jak osiągnąć orgazm kilkakrotnie jednej nocy, jak dotykać partnera, aby go najbardziej podniecić, jakie są wyszukane techniki stosunku seksualnego, jak to robić we troje lub we\nBlog: Ad Deum, qui laetificat iuventutem meam autor: charih\ngłośność. Nie obchodziło mnie to jednak. Nie wtedy, gdy Bones wzmógł nacisk na moją pierś. Po chwili poczułam ukłucie, kiedy wbił we mnie kły. Krzyknęłam, jednak nie z bólu. Jęknął chrapliwie i zaczął ssać mocniej, napełniając usta moją krwią. Tak jak poprzednim razem, gdy ze mnie pił, zaczęło ogarniać\nTrójkąt mi się marzy...\nJuż kiedyś się nad tym zastanawiałam. Ale teraz zaczynam myśleć o tym coraz częściej i coraz poważniej. Próbuję sobie to wyobrażać. Jak by to było? Jak by nam się żyło we troje? To musiała by być kobieta. Układ dwie kobiety na jednego mężczyznę wydaje mi się bardziej naturalny i logiczny, niż dwóch\nGarść dowcipów 16 . - Popatrz! Ale ekstra babka! - Troje dzieci... - Co ty, ona ma już troje dzieci? - Nie ona. TY! Gdy Marysia dowiedziała się, że jej dziadek umarł udała się prosto do babci by ją pocieszyć. Babcia opowiedziała jej, że dziadek dostał zawału serca podczas ich poranno-niedzielnego seksu. Słysząc to Marysia\nEKSTREMALNY SEKS 2. EXTREME SEX 2.\nnbsp 19 . 03 . 2016 nbsp | nbsp 19:50 takie miejsce do uprawiania seksu to już sport ekstremalny. Czy zauważyliście, że tory się błyszczą. Co to oznacza? Po tych torach jeżdżą pociągi... Zwrotnica kolejowa to rewelacyjne miejsce do orgii we troje. Niezła jazda ... nbsp\nwszyscy troje chwilowo dobrze się rozumiecie. Macie teraz wspólnego wroga, do którego nienawiść konsoliduje Waszą rodzinę. Tym wrogiem jestem ja. Słyszę też, zupełnie jakbym tam był, co o mnie mówią: Mamusia: 8222 Dziecko, Eluniu, jaka Ty byłaś naiwna! To był oszust i leser żerujący na Twojej\nMANDARYNA, MARTA WIŚNIEWSKA - BIOGRAFIA\nTroje, dla którego było to drugie małżeństwo. Mają dwoje dzieci: syna Xaviera Michała ur. 24 czerwca 2002 i córkę Fabienne Martę ur. 21 sierpnia 2003 . Ukończyła Szkołę Projektowania i Reklamy na Wydziale Aktorskim w Łodzi, z wykształcenia jest animatorem kultury. Uczęszczała do Studium Aktorskiego\nMANDARYNA - BIOGRAFIA\nMandaryna ur. 12 marca 1978 w Łodzi - tancerka, choreografka, aktorka i wokalistka muzyki dance. Córka Wiesławy i Romana Mandrykiewiczów, ma młodszą siostrę Małgorzatę ur. 1985 . Jest byłą żoną Michała Wiśniewskiego, wokalisty zespołu Ich Troje, dla którego było to drugie małżeństwo. Mają dwoje dzieci\nBlog: Mandaryna, Mandaryna Nago, Znane Polki Nago\nzatrzymał, oskarżyła go o gwałt. Wszystkie plany i marzenia francuskiej lewicy i zapewne również i DSK, legły tym samym w gruzach, a przy okazji oskarżenia o gwałt wyszła na jaw cała prawda o szefie MFW 8211 świat dowiedział się, że jest on odrażającym seksualnym monstrum, uzależnionym od seksu we\npokoju z oknem wychodzącym na salę, wyglądał niesamowicie ponuro. Nie podobał mu się ten pomysł. Mi też nie, ale nie znaczyło to, że nie dostrzegałam płynących z niego zalet. - Chłopaki, jesteście gotowi? - spytałam. Mój głos był spokojny, choć ściskało mnie w żołądku. Wszyscy troje twierdząco skinęli\nNie jestem leniwa...\nOdczuwam chroniczny brak czasu. We wtorek była konferencja. Po niej i wpisałam uzasadnienia ocen negatywnych z przedmiotu i oceny nieodpowiedniej z zachowania. Dziś jeszcze mam wywiadówkę! I dlatego dziś zamiast jakichś tam moich przemyśleń wklejam to, co dostałam od znajomego w e\nOtrzymaliśmy instrukcje 2-5-8 Centrala Cywilizacji Śmierci w Brukseli wydała specjalne instrukcje w sprawie propapistycznego kontentu z GW z 28-04-2011. Ze względu na ilość materiału do przeorania, instrukcje w specjalnej różowej kopercie otrzymało troje szeregowych funkcjonariuszy Cywilizacji Śmierci: ^ asmoeth : na\nPrologos, czyli wpis pierwszy: Drogi pamiętniczku...\nwiele do życzenia. Czemu tak mówię? Bo sam to napisałem. Nie owijając w bawełnę, Tomekos przedstawia: nbsp 8222 Minotaur quot Osiem schodów, brudząca szara ściana i troje drzwi we wnęce pod ziemią. Tak wyglądało zejście do piwnicy w klatce 16 D, bloku ustawionego niczym kolejny klocek w\nmimo że przecieram oczy setny raz nie wierzę...\nprzysięgam, nie wiem jak to się stało, ale po jakiś 3h debatowania między mną, baklavą i moją prywatną współlokatorką poszliśmy spać we troje... Nie!!! To było złe skojarzenie!!! Sex grupowy odpada, bo ja się moją słodką baklavą NIE PODZIELĘ!!! A mowy nie ma!!! Czekanie jest męczące!!! Wierzcie mi, że\nBlog: od dziś już wiem...\nPiesiewicz usłyszał zarzuty. Stanie przed sądem? Prokuratura na warszawskiej Pradze postawiła byłemu senatorowi Krzysztofowi Piesiewiczowi zarzut posiadania narkotyku i nakłaniania innych osób do jego zażycia. Grozi za to do 3 lat więzienia. Takie zarzuty prokuratorzy przedstawiali już wcześniej - we wniosku o uchylenie Piesiewiczowi immunitetu\nsobie przekaz bólu. Malarstwo dopełnione życiem. Straciłam troje dzieci. Zastąpiły je obrazy. Wierzę, że najlepszym wyjściem jest praca. Malowanie wypełnia mi życie. Nie mogę mówić o Diego jako o moim mężu, bo to wyrażenie, w odniesieniu do niego, jest totalnym absurdem. Nigdy nie był i nigdy nie\nPorwali kobietę, żeby zaciągnęła dla nich kredyt Łódzcy policjanci zatrzymali troje oszustów, którzy wyłudzali kredyty na tzw. słupa. Sprawcy wykorzystywali osoby będące w trudnej sytuacji finansowej. Uprowadzili też i przetrzymywali przez kilka dni 56-letnią kobietę zmuszając ją do zaciągnięcia kredytu. Zarzuty w tej sprawie usłyszeli dwaj\nPiosenka o końcu świata : błyskotliwym, udręczonym i samotnym, a zarazem kochanym i podziwianym za nieprzeciętny intelekt, lojalność i talent wśród jego talentów, skądinąd, zwykle będzie ten do muzyki , ambiwalentnym we wszystkim, co robi, niezwykłym człowiekiem z ciemną przeszłością i strasznym przeznaczeniem Alessan w Tiganie\nzdominowany przez kochanka swojej żony i przez nią samą. Krok po kroku opowiedział mi o swoich fantazjach, nawet o takich z którymi nie dzielił się dotychczas z zoną. Prawie każdy wieczór a czasami i całe dnie spędzaliśmy we trójkę na gg fantazjując o spotkaniu. Wreszcie nadszedł ten dzień. Obudziłem się jak\nTak bardzo, bardzo...\nWieczorem zostaliśmy zaproszeni do 8222 B 8221 na kameralną imprezę w gronie najbliższych znajomych. Im było bliżej północy, tym szybciej ludzi ubywało, a między mną a 8222 B 8221 coraz bardziej iskrzyło. W końcu zostaliśmy już tylko we troje. Mocno zaprawieni chianti i thc zrobiliśmy sobie\nBlog: Czy tak rodzi się romans?\ntwego bdquo wyobrażenia rdquo ndash mówiąc delikatnie ndash wołają: bdquo Tyle osób jest opętanych seksem! Uwolnij ich z tego piekła rdquo !! - To chyba zły sen?! Oni mają siebie kochać nawzajem! Tak im nakazałem, dając we władanie Ziemię!! - Tak? Autogenesie!! Jedna z nich, z Austrii, rozbiera\nMoralność pani Dulskiej Gabrieli Zapolskiej posiadam łatwo wywnioskować iż jesteśmy we Lwowie. Aczkolwiek trzeba zaznaczyć iż istnieje wersja krakowska tekstu. Czyli akcja została przeniesiona do grodu Kraka. A to dlatego że prapremiera sztuki odbyła się właśnie w Krakowie. Taka była prośba Ludwika Solskiego, ówczesnego dyrektora Teatru Nowości, w\n-gun* quot We don t need no water, let the motherfucker burn quot . O 13 nasza księgowa zakomunikowała mi, że zostaliśmy sami i do tej pory zachodzę do głowy, czy po raz n-ty nie straciłem okazji do niekontrolowanego seksu. Ale jeżeli to był zwykły komunikat, stwierdzenie określające status, to dobrze że\nposzukać poparcia dla swoich planów u Pignatelliego - nuncjusza papieskiego w Warszawie. Pół roku później zostali... kochankami. Spotykali się co jakiś czas we Francji. A że nie znane są wyroki Boga, ten grzeszny związek uratował nie tylko Marysieńkę i Sobieskiego, ale być może i cały chrześcijański świat\n. Czystowizuwalny Popart z MTV nie jest w stanie zaoferować nic na tyle atrakcyjnego, by przykuło uwagę na dłużej. Żyjemy w erze iPoda Shuffle, bezlitośnie mordującego każdą płytę, bez względu na to, czy jest dobra, czy zła, czy to Ich Troje czy Pantheist. To śmierć kultury. Tak zarzynana na naszych oczach jest\nprostu nie umiem być długo z tym samym mężczyzną. Jakbym została w Holandii, miałabym same nieudane związki. 24 listopada 2006 Jestem zmęczona, zmęczona FARC, zmęczona ludźmi, zmęczona tym życiem we wspólnocie. Zmęczona tym, że nie mam nigdy niczego tylko dla siebie. To wszystko miałoby sens, gdyby\nmałżeństwach. Olga doszła do wniosku, że mogłaby zyć w takim poliandrycznym układzie. A gdy pomyślała, że życie we troje uszczęśliwia trzy osoby, nie skazując na wybór quot ten lub ten quot oraz zmniejszając liczbę quot nieszczęśliwych z miłości quot , pomysł ten wydał się jej jeszcze lepszy\nBritney Spears Robi Loda SEXTAPE wiecej gt Paris Hilton i jej nowy SEXTAPE wiecej gt Kim Kardashian caly SEXTAPE wiecej gt Katie Price sex wideo SEXTAPE wiecej gt\ncórką Richarda Hiltona i aktorki Kathy Hilton. Ma troje rodzeństwa: siostrę Nicky i braci Barrona i Conrada. Większość swojego dzieciństwa spędziła w Waldorf-Astoria na Manhattanie. Gdy w 2000 roku dostała dyplom ukończenia szkoły podstawowej, natychmiast zaczęła dążyć do sławy poprzez poznanie takich\nTELETURNIEJ EKSHIBICJONISTÓW czyli MOMENT PRAWDY\nbył tak kontrowersyjny, jak mały Polarnego. Ani napięcia, ani kontrowersji. Cóż to za kontrowersja zapytać się kobiety czy marzyła o seksie z inną kobietą? No, dla moherowych berecików to i owszem, ale dla innych normalnie myślących? Albo pytanie czy namawiała Pani męża do sexu we troje? Odpowiedź\nAntoni Libera Madame , ograniczenie kontaktów ze światem. To, co dzisiaj dla nas jest normą, nad którą się nawet nie zastanawiamy, dla nich było obiektem zazdrości, czymś niewyobrażalnym. Problem w powieści został tym bardziej wyostrzony, że troje spośród bohaterów to romaniści, miłośnicy języka i kultury francuskiej. W ich\nJak to w małżeństwie\n. ************************************* Mąż romantycznie zagaja do żony: - A może dla odmiany szybki numerek? - Odmiany od czego... ? ************************************* Spotykają się dwaj sąsiedzi na ulicy. - Czy uprawiał sąsiad seks we troje? - pyta jeden. - Jeszcze nie - odpowiada zapytany. - A chce sąsiad? - Oczywiście! - To biegnij\n. Wyjaśnienie dla osób, które samego reportażu nie przeczytały i mogą dalej się pogubić - to rozłożona na dziewięć podstron relacja z rozmów z sześcioma osobami, dla których papież był bardzo ważny. Ze względu na rozmiary reportażu i ilość tekstu do ogarnięcia, rozdzielono go pomiędzy troje pióropałkarzy\nżony: - A może dla odmiany szybki numerek? - Odmiany od czego... ? ************************************* Spotykają się dwaj sąsiedzi na ulicy. - Czy uprawiał sąsiad seks we troje? - pyta jeden. - Jeszcze nie - odpowiada zapytany. - A chce sąsiad? - Oczywiście! - To biegnij sąsiad do domu, a szybciutko\nNie z tego świata cz.50\nżadnego Azjaty. Postanowiłam rozkminić w jaki sposób troje dorosłego chłopa zmieściło się w jednym salonie i jeszcze się nie pozabijało. Tryumfalnie odkryłam, że Yasu jako najpoważniejszy i najbardziej uprzywilejowany, przywłaszczył sobie pokój Finix. Następne pytanie samoistnie się nasuwające: Jakim\ntrzyma go rodzina 8211 troje synów i wnuki, których już nie potrafi zliczyć, a którymi tak często chwali się na swoim profilu na Facebook 8217 u. Nie mogło zabraknąć wspomnień z wizyt w naszym kraju, które miały miejsce od 1989 roku, pierwszych wywiadów telewizyjnych, a wszystko to jak zwykle\nCałowałam się z gejem...\n, gładził po kolanach... Biedny prawiczek miał chcicę. Miałam dwóch gości obok siebie zainteresowanych mną i czułam ogromną satysfakcję, a także pomyślałam, ze wszystkie moje wątpliwości rozwieją się w związku z Piotrkiem. W pewnym momencie pomyślałam sobie, że chciałabym żebyśmy się we trójkę całowali, no\nDowcipy o Polaku, Ruski i innych\nsekundy szybciej niż ich niemieccy odpowiednicy, kierownictwu nie spodobało się to, że jednocześnie przemalowali bolid i przebili numery silnika. Mistrzostwa Świata w seksie. Finał, a w nim oczywiście Niemiec, Rusek i Polak. Rzecz dzieje się na Wembley: - I proszę państwa wielki finał. Pierwszy\nPytania do Crow.\ndominujące kobiety i ich zmienne nastroje mogę nbsp przypuszczać że jej zmiana obiektu zainteresowania wywołana została dwoma czynnikami. Pierwszym może być chęć posiadania nowej zabawki, niewolnika lub sługi. Jeśli tak właśnie jest poproś Panią o spotkanie we troje w celu zaspokojenia potrzeb Pani\nbo z Kubą to jest tak...\nOd czego by tu zacząć? Że się poznaliśmy i mi się spodobał wiecie. Że na randce byliśmy wiecie, ale w sumie to była randka nie randka. Że różnie bywało później to pewnie nie wiecie. Że myślałam, że wpadłam we Friend Zone, że się poddawałam, że nie wiedziałam co dalej, jak i w ogóle. Że mamy\nNasze życie wciąż nie jest spokojne. We wtorek robię Pawłowi test narkotykowy. Wychodzi negatywnmie, ale on obraża się na mnie. Trudno, to są konsekwencje jego wyczynów. Sex nam się poprawił. Paweł odstawił prochy i wróciła mu sprawność seksualna. Bywają wieczory kiedy szalejemy jak małolaty i jest\nBill Kaulitz jako najbardziej irytujący niemiec roku !!!!!\nrozmawiam o seksie lol Prawie we wszystkich zespołach po pewnym czasie wokalista zostawia zespół i rozpoczyna karierę solową.Czy już o tym myślałeś? Bill:Nic takiego nie planuje.Chcemy grać razem tak długo jak będzie to możliwe. OK ale jesteście już razem od 6 lat.Czy nie dochodzi między wami do jakiś\nWe wszystkich grupach capoeiry, przez które udało mi się\nprzewinąć, istnieje taki jeden wspólny zwyczaj. Nazywa się on 8216 Roda Urodzinowa 8217 .\nRoda urodzinowa polega na tym, że frajer, który przyzna się na treningu, że ma\nw danym dniu lub jakoś w okolicach urodziny, musi w nagrodę zagrać\nCzyli mamy rozumieć, że już nie jesteś prawiczkiem. Bill:Ja tego wcale nie powiedziałem. Tom:Mam 16 lat.Pierwszy raz mam już za sobą.Również miałem już kilka dziewczyn.W moim wieku to jest dosyć powszechne. Gustav:Ja nie rozmawiam o seksie lol Prawie we wszystkich zespołach po pewnym czasie wokalista\nto jest dosyć powszechne. Gustav:Ja nie rozmawiam o seksie lol Prawie we wszystkich zespołach po pewnym czasie wokalista zostawia zespół i rozpoczyna karierę solową.Czy już o tym myślałeś? Bill:Nic takiego nie planuje.Chcemy grać razem tak długo jak będzie to możliwe. OK ale jesteście już razem od 6\nma taki zapierdol. Sęk w tym, że mam robotę, którą lubię i ona lubi mnie. Że nie wiem jak żyć inaczej, jak w urzędzie. Przecież inni ludzie nie mają takich problemów, prawda że nie mają? Że żyją sobie szczęśliwi na tym świecie, mają rodziny, domy, sex. Ciężko być liderem kurwa we wszystkim\nBlog: Wewnętrzny świat Magnifique\nBo jeśli tak ma być, to wolę żebyś nie przychodził tu usunąć nie usuwając psa. Zgodziłem się mimo bólu w sercu na usunięcie psa z sypialni by on mógł w niej ze mną spać. Miał przyjść w sobotę, ale ponieważ czuł się samotny to przyszedł już w piątek i został na noc. Niestety wypłynęło kilka spraw. Okazuje się że żony miał dwie, a dzieci ma troje, dwoje\njest tego świadomy i tym bardziej by tego chciał. A potem zaprosił mnie na moje ulubione spagetti. Rozmawialiśmy chwilkę i stwierdziliśmy, że cudownie byłoby uciec gdzieś we troje i zamieszkać gdzie nikt nas nie zna, zacząć wszystko od początku. A potem skończyła mu się karta. A wigilia zaczela sie od\nBlog: Jestem mamą


Osiedle pod Pomnikiem II etap - KRN.pl\nInwestycja Osiedle pod Pomnikiem II etap, Wieliczka ul. Winnicka, Wieliczka, ul. Winnicka\nWieliczka, Inwestycja Osiedle pod Pomnikiem II etap\nOsiedle pod Pomnikiem II etap, ul. Winnicka, Wieliczka\nOsiedle pod Pomnikiem II etap w Wieliczce\nKomfort, jaki wiąże się z posiadaniem własnego domu, doceniają przede wszystkim rodziny z dziećmi, które szukają optymalnych warunków i odpowiedniej przestrzeni zapewniających wygodę. Istotną rolę odgrywa również najbliższe otoczenie. Dzisiejszy styl życia wymaga wysokiej mobilności i funkcjonowania na pełnych obrotach. Dlatego też wracając do domu, chcielibyśmy wypocząć w jego zaciszu. Mieszkanie w centrum miasta nie zapewnia pożądanego spokoju, stąd rosnące zainteresowanie inwestycjami mieszkaniowymi w mniejszych miejscowościach.\nLokalizacja musi spełniać liczne wymagania osób poszukujących mieszkania. Z jednej strony powinna gwarantować dostęp do niezbędnej infrastruktury oraz łatwe i szybkie rozwiązania komunikacyjne pozwalające na sprawny dojazd do najważniejszych punktów, a z drugiej umożliwiać rekreację na świeżym powietrzu wśród przyrody.\nOd wielu lat w gronie nabywców mieszkań niesłabnącą popularnością cieszy się Wieliczka. Przyszli mieszkańcy doceniają ją za walory krajobrazowe i klimat, jaki tutaj panuje. Spokojna aura sprzyja budowaniu więzów rodzinnych i odpoczynkowi. Taka lokalizacja to wymarzona okolica dla rodzin z dziećmi. Z myślą o tej grupie swoich klientów spółka Quercus przygotowała projekt mieszkaniowy przy ul. Winnickiej. Osiedle pod Pomnikiem II to kolejny etap realizacji tego przedsięwzięcia.\nZabudowa ma charakter szeregowy, a do każdego z domów przynależy garaż i miejsce postojowe na drugi samochód. Atutem są także prywatne ogródki, gdzie mieszkańcy będą mogli spędzać z najbliższymi miłe popołudnia. Usytuowanie Osiedla pod Pomnikiem zapewnia widok na Pogórze Wielickie. Otaczające inwestycje tereny to obszary zieleni, które docenią miłośnicy spacerów i przejażdżek rowerowych. Stwarza to szansę na urozmaicenie wolnego czasu i spożytkowanie dziecięcej energii.\nMieszkając przy ul. Winnickiej z łatwością można dotrzeć również do centrum Krakowa, co okaże się istotne dla pracujących tam osób. W pobliżu Osiedla mieści się przystanek szybkiej kolei aglomeracyjnej, dzięki której już w ok. 17 min. można dojechać do centrum Krakowa . Nieopodal zlokalizowane są również liczne obiekty rekreacyjne, jak np. „Solne Miasto”, gdzie można skorzystać z basenu, hali do gier zespołowych oraz ścianki wspinaczkowej czy siłowni. Oprócz tego w sąsiedztwie są orliki i stadion lekkoatletyczny.\nDomy w ofercie Osiedla pod Pomnikiem II liczą od 129,91 do 138,9 mkw., a ich ceny zamykają się w\nprzedziale 4291-5289 zł/mkw.\nŹródło: KRN.pl | 2019-08-05\nmieszkania na sprzedaż w Poznaniumieszkania na sprzedaż w Krakowiemieszkania na sprzedaż w Warszawiemieszkania na sprzedaż w Wrocławiumieszkania na sprzedaż w Gdańskudomy na sprzedaż w Poznaniudomy na sprzedaż w Krakowiedomy na sprzedaż w Warszawiedomy na sprzedaż w Wrocławiudomy na sprzedaż w Gdańskumieszkania do wynajęcia Krakówmieszkania do wynajęcia Warszawamieszkania do wynajęcia Poznańmieszkania do wynajęcia Wrocławmieszkania do wynajęcia Gdyniamieszkania do wynajęcia Gdańskmieszkania do wynajęcia Łódźmieszkania na sprzedażmieszkania na zamianęlokale użytkowe poszukiwane do wynajęciadomy na sprzedaż powiat Przemyskimieszkania na sprzedaż powiat Śremskimieszkania na wynajem gmina Lichnowymieszkania na sprzedaż gmina Knyszynmieszkania na wynajem w Kaliskudomy na wynajem w Borkumieszkania na wynajem w Gruszowie Wielkim


» Koralik na brodę w kształcie czaszki\nKoralik na brodę w kształcie groźnej czachy wykonany został z nierdzewnej stali chirurgicznej najwyższej jakości - Stainless Steel 316L. Jest to gadżet, który zadowoli nawet najbardziej wybrednego Wikinga. Nosisz długą i gęstą brodę? Dodaj jej charakteru, a przy okazji także zapanuj nad nią podczas spacerów i silnych wiatrów. Koralik powoduje, że noszenie nawet najdłuższej brody będzie wygodne i praktyczne. Wzór jak i sam koralik został wykonany ręcznie z dbałością o każdy szczegół i detal. Sprawdzi się także wśród panów ze skórą wrażliwą, gdyż koralik do brody z czaszką jest biżuterią męską antyalergiczną.\nStal 316L jest jednym z wielu rodzai stali odpornych na korozję. Jest to gatunek piekielnie wytrzymały i odporny na działanie zewnętrznych, niekorzystnych czynników atmosferycznych. Jest ona wykorzystywana obecnie praktycznie w każdym przemyśle, gdzie wymagane jest zastosowanie stali nierdzewnych. Znalazła swoje miejsce w przemyśle farmaceutycznym, zbrojeniowym, chemicznym, spożywczymi i morskim. Jej duże zalety sprawiły, że zaczęto wykorzystywać ją także jako element ozdobny. Tworzy się blachy z tłoczonymi lub wycinanymi wzorami jako zabezpieczenie ścian w budynkach, ale także od całkiem niedawana zaczęto ją wykorzystywać w jubilerstwie. Wyroby ze stali, nie tylko są bardzo trwałe i posiadają zdolności antykorozyjne, ale ich powierzchnię można dowolnie zdobić. Przykładem tego jest koralik na brodę w kształcie czachy.\nJakie wymiary ma koralik w kształcie czaszki?\nSzerokość otworu 0,4 cm\nWysokość całości 1,5 cm


Doktor Dziwago - film dobry i bardzo ciekawy, ale nie idealny.\nDoktor Dziwago cię wyleczy\nPiekielna Listopad 1, 2016 Filmy\nKiedy człowiek jest chory, powinien udać się do doktora. To prawda znana od lat. Nie ma w tym absolutnie nic dziwnego. Choroby mogą być najróżniejsze – od tych fizycznych, z katarem i kaszlem na czela, poprzez te psychiczne – jak chociażby depresja. Nie o chorobach jednak dziś będzie mowa. Otóż, jak pewnie zauważyliście, nie było mnie przez dość długi jak dla mnie czas. Jest jesień, w pracy mam mnóstwo rzeczy do zrobienia, wracam zmęczona i serio, nic mi się nie chce. Poza ewentualnym zakopaniem się pod kołdrą. Albo wypiciem herbaty. Czasem jednak należy stawić czoła temu, co nas może choć trochę przerasta i udać się do Doktora. Tak też i ja zrobiłam. Poszłam do Doktora Dziwago.\nNa film czekałam naprawdę długo. Śledziłam każdy trailer, plakat, cokolwiek pojawiało się przed premierą filmów. Pobudek takiego a nie innego zachowania, miałam co niemiara. Począwszy od genialnej obsady skończywszy na czystej, ludzkiej ciekawości. Nie znałam bowiem tego bohatera Marvela, aczkolwiek nie przeszkadzało to w tym, że naprawdę chciałam go poznać. O jakże cudowne było to spotkanie.\nW zasadzie nie oczekiwałam zupełnie niczego po tym filmie. No, może jedynie dobrej zabawy a taką dostałam. Jak pokazuje moje doświadczenie, takie założenie jest najlepsze, jeśli chodzi o oglądanie filmów wszelakich. Hype hypem, ale przecież zawsze może pójść coś nie tak. Tym razem, na szczęście nie poszło.\nZacznijmy od tego, że Doktor Dziwago jest filmem bardzo przemyślanym – od początku do końca. Nie mamy tutaj dziur fabularnych, a nawet, jeśli takowe się pojawiają, to nie drażnią w oczy osoby, która bohatera nie zna. Fabuła ma dobry rytm idzie dokładnie tak, jak może iść fabuła w filmie, jakby nie patrzeć, o superbohaterze. Mamy ładne zawiązanie akcji, dość zgrabną intrygę i generalnie na pierwszy rzut oka, zupełnie nie ma się do czego przyczepić. Film, w pierwszym odczuciu wydaje się nam być pozbawiony wad wszelakich.\nKiedy jednak zaczniemy bardziej zagłębiać się w jego konstrukcję, zaczniemy dostrzegać pewne rzeczy, które jednak mogą wywoływać u nas mniejszy lub większy zgrzyt. Dla mnie takim właśnie zgrzytem było to, że w zasadzie nie było tu widać upływu czasu. Doktor Dziwago wyjeżdża i nie wydaje mi się, żeby był to wyjazd na tydzień czy dwa, a raczej na lat co najmniej kilka. I o ile rzeczywiście Doktor Dziwago siwieje, o tyle już jego, nazwijmy to, partnerka, w zasadzie w ogóle się nie zmienia. Wygląda to trochę tak, jakby w gruncie rzeczy nic się nie stało i w zasadzie był to ot, taki sobie wyjazd, a zakładam, że nie był. Wydaje mi się, że nieco lepszym rozwiązaniem byłoby pominięcie całego backstory Doktora i na przykład sprowadzenie go jedynie do wspomnień. Wówczas, spokojnie byłby czas na to, żeby jednak ten upływ czasu pokazać, ponieważ miał on niemałe znaczenie dla odbioru całości filmu.\nPo drugie – villain. Pomijając fakt kto został w jego roli obsadzony i jak cała postać została zagrana, nadal mam niejasne wrażenie, ze z tej postaci dało się wyciągnąć znacznie więcej. Dość, ze w zasadzie na drugi dzień po obejrzeniu filmu, w zasadzie nie pamiętałam villaina. Okej, był on dobrze zagrany, ale nie zmienia to faktu, ze post6ać sama w sobie została bardzo mocno uproszczona. W takim przypadku, nie pomoże nic – nawet obsadzenie w roli bardzo dobrego aktora, jakim bez wątpienia jest Mads Mikkelsen.\nSkoro już jesteśmy przy aktorach, to obsadzenie w roli tytułowej Benedicta Cumberbatcha było strzałem w dziesiątkę, podobnie zresztą rzecz się ma jeśli mowa o Tildzie Swinton. Tilda ma w sobie coś takiego, że po pierwsze bardzo przyjemnie się ją ogląda, a po drugie – odnoszę niejasne wrażenie, że jakiejkolwiek postaci by ona nie grała, jej charakteryzacja często sprowadza się do minimum. Tym samym, nadal utrzymuję, że w pewnym sensie jest ona kosmitką. Oczywiście w pozytywnym znaczeniu tego słowa.\nNie jest jednak tak, ze film był zły. Efekty specjalne zostały wykonane naprawdę świetnie. To całe załamywanie się budynków, lawirowanie nimi, wszystko wyglądało naprawdę dobrze. Jedyne zastrzeżenie, jakie mogę tutaj poczynić, odnosi się do tego, że postaci, które po owych budynkach biegały, biegały trochę sztucznie. Ale cóż – nie można mieć wszystkiego.\nTo, co też bardzo mi się w filmie podobało, to humor. Z jakiegoś powodu, nie możemy mówić o filmie Marvela, który tego humoru, chociażby w dawce minimalnej, będzie pozbawiony. Doktor Dziwago dokładnie taki jest. Humor został tu bardzo dobrze wyważony, bardzo dokładnie dopasowany. Nie miało się wrażenie, że film chce być lepszy niż jest. Powiedzmy sobie bowiem szczerze – to nie była ani prosta, ani tym bardziej zabawna historia. Humor pełnił tutaj jedynie rolę dopełnienia całości i to tak, żeby widz rzeczywiście się śmiał, a nie był zniesmaczony.\nPrzyznam szczerze, że największy problem mam z muzyką. Bo oczekiwałam jednak czegoś więcej, a dostałam w zasadzie coś, co śmiało można nazwać generic soundtrackiem. Próbowałam jeszcze słuchać całości, zaraz po seansie, ale nie przekonałam się do niego jakoś specjalnie. Ot, po prostu muzyka. Warto jednak wspomnieć, że mimo całej swojej sztampowości, nie psuła ona odbioru filmu i w gruncie rzeczy – pasowała do niego. A to już bardzo dużo. Nie mniej, mam jednak mały niesmak, bo jeśli rzeczywiście Doktor Dziwago miał być w pewien sposób filmem magicznym, to jednak rola muzyki w tym wszystkim jest bardzo kluczowa. Przynajmniej wedle mojej opinii.\nTo wszystko co napisałam, absolutnie jednak nie zmienia faktu, że bawiłam się dobrze. Doktor Dziwago z całą pewnością jest filmem, który godzien jest polecenia. Co ciekawe, nawet osoby, które nie znają uniwersum Marvela, będą się na nim doskonale bawiły. Zestawiając go na przykład z Deadpoolem, który jednak był skierowany do bardzo specyficznego grona odbiorców, tutaj nie mamy takiej sytuacji. W efekcie śmiało można film polecić dosłownie każdemu. Pomijając otoczkę superbohaterstwa, poruszone zostają w nim bardzo ważne dylematy. Mamy ciekawe studium zachowań ludzkich. Niejednokrotnie spotykamy się z bardzo trudnym wyborem. A wszystko to podane jest w lekkiej i przyjemnej formule.\nWizyty u doktora nie zawsze należą do przyjemnych i wie o tym każdy. Czasem jednak zdarzy nam się trafić na takiego, który nie tylko będzie w stanie trafnie nas zdiagnozować, dopasować odpowiednią formę leczenia, ale też będzie zwyczajnie i po ludzku miły. Cóż, o Doktorze Dziwago na pewno nie można powiedzieć tego, że jest on miłą osobą, ale nie można odmówić mu profesjonalizmu i tego, ze wartością nadrzędną jest dla niego zdrowie ludzkie. Ja zostałam wyleczona, powoli wracam do zdrowia, terapia daje efekty. Jeśli zatem i wy czujecie, że potrzeba wam takiej, bądź co bądź, niestandardowej terapii, możecie śmiało iść do kina. Gwarantuję Wam, że poczujecie się o niebo lepiej a wizyta będzie bardzo, ale to bardzo przyjemna.\nDoktor Dziwago Doktor Strange Marvel\nOne Response to "Doktor Dziwago cię wyleczy"\nListopad 1, 2016 o 8:40 pm\nMam dokładnie te same obiekcje – film świetnie się oglądało, ale moim zdaniem Doctor Strange zapadł na syndrom origin story – czyli za dużo, za szybko. Druga część na pewno będzie lepsza!


Oszczędniejsze pompy Watson-Marlow | MM Magazyn Przemysłowy\nOszczędniejsze pompy Watson-Marlow\nOd początku 2015 roku w Unii Europejskiej obowiązują nowe przepisy dotyczące efektywności urządzeń elektrycznych. W celu dostosowania pomp Watson-Marlow do nowych regulacji firma zmodernizowała swoje linie produktów. Wprowadzone zmiany mają przynieść wymierne korzyści użytkownikom urządzeń.\nFirma szybko dostosowała swoją ofertę do zapotrzebowania na nowe, energooszczędne urządzenia. Do pomp perystaltycznych Bredel i pomp sinusoidalnych MasoSine zostały wprowadzone zmiany, które mają pozwolić na obniżenie kosztów eksploatacji i wpłynąć pozytywnie na środowisko naturalne.\nProducenci silników, chcąc spełnić wymagania nowych przepisów, muszą przeprojektować produkty z większą zawartością miedzi, co pozwoli na ograniczenie strat o około 15 proc. w porównaniu z silnikami klasy IE2. Korzyścią dla użytkownika jest zmniejszenie kosztów operacyjnych w całym cyklu użytkowania silnika klasy IE3, a także znaczne ograniczenie emisji CO2.\nWyższe poziomy sprawności energetycznej są kolejnym krokiem w kierunku ujednolicenia wymagań w zakresie energooszczędności silników elektrycznych.\nŚwiat nowych technologii w maszynach do cięcia wodą w ostatnich latach w dużej mierze zastygł, jednak co jakiś czas czołowi producenci wycinarek wodnych zwracają na siebie uwagę nie tylko coraz to wyższą jakością wykonania, ale także odkryciami rozwiązań zgodnymi z aktualnymi światowymi trendami.


Patelnie do naleśników – czym są? Dlaczego są wyjątkowe? – Herbata ze Szklanki\nPatelnie do naleśników są specjalnym rodzajem patelni. Taki przyrząd wygląda jak patelnia z kilkoma mniejszymi otworami w środku. Naleśniki mogą być wykonane w różnych rozmiarach, w zależności od wielkości.\nCzym są patelnie do naleśników? Czym się charakteryzuje?\nPatelnie do naleśników są naczyniem kuchennym, które zostało specjalnie zaprojektowane do przygotowywania naleśników. Posiada płaskie dno i niskie krawędzie. Płaskie dno rozprowadza i utrzymuje ciepło. Niskie boki pozwalają na umieszczenie łopatki pod naleśnikiem, dzięki czemu można go odwrócić. Zaletą patelni do naleśników w porównaniu z patelnią do smażenia jest to, że ułatwia ona przewracanie naleśników dzięki niższym bokom.\nNaleśniki są o wiele łatwiejsze do przerzucenia, gdy możesz łatwo wsunąć pod nie łopatkę. Jeśli kiedykolwiek próbowałeś przerzucić naleśnik, a on się złamał, to prawdopodobnie dlatego, że nie miałeś wystarczająco dużo łopatki pod nim i zbyt wiele z niej zwisało z boku patelni lub rusztu.\nCo czyni patelnię do naleśników wyjątkową?\nJeśli nigdy wcześniej nie widziałeś patelni do naleśników, to wygląda ona jak tradycyjna patelnia z małymi bokami, zobacz szeroką ofertę tutaj: https://sklep.technica.pl/patelnie-do-nalesnikow. Sama patelnia jest okrągła i pozwala na jednoczesne smażenie jednego naleśnika. Jest wysoce wygodna, zwłaszcza jeśli gotujesz śniadanie dla całej rodziny lub jeśli chcesz zrobić dodatkowe naleśniki, aby zamrozić i zachować do późniejszego wykorzystania.\nMożna również znaleźć patelnie do naleśników, które mają inne kształty niż tradycyjne koło. Są one dostępne w kształtach takich jak serca i gwiazdy, które mogą być używane na specjalne okazje, takie jak urodziny i święta, takie jak Walentynki lub Boże Narodzenie.\nNie posiada żadnych wystających części, które mogłyby spowodować uszkodzenie palców lub dłoni podczas posługiwania się nią. Pozwala na łatwe przerzucanie bez rozlewania gorącego oleju. Jak w przypadku wszystkich naczyń, istnieją pewne wady, jak również:\nJeśli nie jesteś ostrożny, może być łatwo przypalić jedzenie. Teraz przygotowanie idealnego naleśnika jest dziecinnie proste. Patelnie do naleśników to kulinarna innowacja, która pozwala na robienie naleśników o jednolitej wielkości, dzięki specjalnie zaprojektowanym foremkom, które zapewniają odpowiednią ilość ciasta.\nKomosa ryżowa lub quinoa to rodzaj rośliny, która jest uprawiana od bardzo dawna i cechuje się wysoką zawartością składników odżywczych. […]


Jaka Lustrzanka Testy | FotoManiaK.pl\nJaka lustrzanka testy\n06.05.2015, Antoni Żółciak\tTOP-10\n...prawobrzeżną część Warszawy uwieczniać, potrzebna nam będzie odpowiednia lustrzanka. W najnowszym rankingu przyglądamy się 10-ciu ..., a skupiającym się raczej na nowoczesnych rozwiązaniach, lustrzanka wyjątkowo przypadnie do gustu. Nowy Nikon D5300 nie... zainteresują się średnio- i nawet zaawansowani fotografowie. Lustrzanka\n... to pozwala zaklasyfikować 100D gdzieś pomiędzy bezlusterkowcami a lustrzankami "z prawdziwego zdarzenia", jednocześnie dając amatorom świetny ... zdjęć. To szacunkowa, określona w trakcie wewnętrznych testów Canona i stowarzyszenia CIPA ilość, która znajduje odzwierciedlenie...obydwa te wyniki zasługują na uznanie. W czasie\nBezlusterkowiec czy lustrzanka? A może zaawansowany kompakt? Aparat do filmowania, dla profesjonalistów, dla ... prezentujemy zestawienia TOP-10, poradniki how-to oraz recenzje i testy sprzętu - nie tylko aparatów cyfrowych. :) TOP-10 techManiaKa Zachęcamy was... inne zestawienia TOP-10 techManiaKa: Najlepsze smartfony fotograficzne.\tCzytaj całość »\n...z możliwych segmentów - a więc kompakty, bezlusterkowce i lustrzanki. Sony Cyber-shot HX50 Super-zoom w małym ciele Specyfikacja:... gniazdo HDMI. Po więcej informacji zapraszam do naszego testu XQ1. Samsung EX2F Naszpikowany funkcjami Specyfikacja: matryca 1/... tys. punktów). Sony A3000 Bezlusterkowiec, który wygląda jak\n... aparat wyposażony w ten sensor - tak napisał w naszym teście Nikona D500 Dominik. Podobnego zdania są specjaliści z EISA, ...”. I tak faktycznie jest – jak pisaliśmy w naszym teście E-M10 II to idealny aparat dla amatora i werdykt...Canon EOS 7D Mark II jest jedną z najlepszych lustrzanek z matrycą APS-C jaka powstała\n... czułości ISO. Niestraszne mu wartości kilkunastotysięczne, co pokazaliśmy w naszym teście. Specyfikacja Sony A6300 Matryca: 24 Mpix, APS-C Ekran: 3...\n...obiektywów dla Sony A pojawiło się pytanie, jaka przyszłość stoi przed lustrzankami tego producenta. W internecie zawrzało, po tym...- Sony A7R II. Wyniki testów mówią same za siebie: sprzęt w niczym nie ustępuje lustrzankom. Pełna klatka, ponad 40...a przy tym niczym nie odbiegająca jakościowo alternatywa dla\n... jakości, który stanowi silną konkurencję dla systemowych lustrzanek, oferując ogromny potencjał przetwarzania obrazu zamknięty w ...7D Mark II jest jedną z najlepszych lustrzanek z matrycą APS-C jaka powstała dotychczas, wyposażoną w funkcje...osób zainteresowanych reportażami sportowymi. - pisaliśmy w naszym teście\n...o oświetlenie, warunkach. Dlatego też niecierpliwie czekam na praktyczne testy, pokazujące na ile stać 7D w tej kwestii -...ciągle kręcących nosami na możliwość rejestrowania filmów za pomocą lustrzanki (ciężko uwierzyć, ale fakt istnienia możliwości kręcenia filmów ... korzystać z oferty innych producentów. Wszak użytkownicy setek\n... dla Was fotoManiaK starannie przeegzaminował aparat Olympusa. Zapraszam do lektury testu oraz zapoznania się z galerią przykładowych fotografii, które znajdziecie w... wysoka i zdecydowanie przebija możliwości zaawansowanych kompaktów i wielu amatorskich lustrzanek. Oczywiście im wyższa czułość tym więcej drobnych niuansów tracimy,\n... dla Was fotoManiaK starannie przeegzaminował aparat Olympusa. Zapraszam do lektury testu oraz zapoznania się z galerią przykładowych fotografii, które znajdziecie w... wysoka i zdecydowanie przebija możliwości zaawansowanych kompaktów i wielu amatorskich lustrzanek. Oczywiście im wyższa czułość, tym więcej drobnych niuansów tracimy,\n...Epson - dużą drukarkę fotograficzną. Pojawiła się także kolejna lustrzanka Olympusa, dedykowana początkującym fotografom. O ile w świecie ...jednak po ilości osób deklarujących chęć zakupu nowej lustrzanki, zdaje się iż firma właśnie znalazła sposób na...upakowanej matrycy). Cóż, pozostaje zaczekać na wyniki pierwszych testów.\n... Moto Z. W naszym teście sprawdzamy czy jest lepszy od aparatu w telefonie i czy może zastąpić lustrzankę. Fotografowanie smartfonem staje się..., który już sam w sobie może robić naprawdę ładne zdjęcia. Jaka jest więc różnica między modułem a aparatem w telefonie? Niezaprzeczalną...\n... brata jedynie kosmetycznymi rozwiązaniami. Zapraszam do lektury testu, który znajdziecie tutaj. Warto także zerknąć na... i funkcjonalność, by zapewniać potencjał i jakość lustrzanki oraz prostotę i spontaniczność kompaktowego aparatu fotograficznego. ...w postaci systemu Mikro Cztery Trzecie gwarantującego jakość lustrzanki.\n...rywalizują na polu zakresu ogniskowych. Konstrukcje hybrydowe - kompakty przypominające wyglądem lustrzanki - są już stałym elementem oferty wszystkich znaczących producentów. Wystarczy ...spojrzeć na ostatnią falę premier, jaka towarzyszyła targom CES, by mieć pewność, że wojna na ... EXMOR CMOS jest autorskim rozwiązaniem producenta\n..., choć nie wiemy, jaka będzie wartość "użyteczna". Producent wspomina, że konstrukcja matrycy jest podobna do tej znanej z lustrzanki EOS 80D, a... również system autofokusa. W tamtej lustrzance sprawuje się on naprawdę nieźle, co miałem okazję sprawdzić podczas testów. Aparat wyposażono również w 5...\n...wyceniony, że faktycznie warto się nad tym zakupem zastanowić. A jaka będzie ku temu lepsza pora niż Gwiazdka? :) >>> Warto...dorzucił również Dominik Patoła - i jak na specjalistę od testów aparatów przystało, ma mnóstwo fajnych propozycji dla fotoManiaKów. ...Mini 70 Sony A68 Sony A68 to wyjątkowo udana lustrzanka, w której\n...16:9), co i tak pozornie wygląda oszałamiająco. Jaka jest więc rozdzielczość zdjęcia zrobionego Nokią 808? Odpowiedź na...praktyce? Tego oczywiście dowiemy się dopiero po pierwszych niezależnych testach. Póki co opublikowano 11 przykładowych, oficjalnych sampli, ... miałem wrażenie, że niektórzy próbują porównywać smartfona do\n... aparaty trafią do sprzedaży w marcu 2013. Niezwykle stabilny Prawdziwym testem dla każdego kompaktowego aparatu fotograficznego jest jakość obrazów, jakie generuje... stabilizacji filmowego obrazu jest pierwszą cyfrowo-mechaniczną hybrydą tego rodzaju, jaka pojawia się w kompaktowych aparatach fotograficznych. Podczas gdy większość\n... temat tego, jak będzie wyglądał i jaka będzie jego specyfikacja. Model ten obecnie jest w fazie testów, cały czas jest więc dopracowywany... aparatów innych niż profesjonalne. Producent znany jest z dobrej klasy lustrzanek, po które chętnie sięgają zawodowcy. Jednak praktycznie nie istnieje na...\n195 queries. 0,749, 0.749 (0,749) seconds.


Aby pomóc, potrzebują wsparcia\nW Polsce zarejestrowanych jest ponad 50 tysięcy organizacji non-profit. Działają one na rzecz dobra publicznego oraz osób prywatnych. To właśnie dzięki takim organizacjom wiele potrzebujących osób może uzyskać niezbędną pomoc, całkowicie za darmo. One same jednak również borykają się z wieloma problemami i potrzebują wsparcia.\nOrganizacje pożytku publicznego działają w prawie każdej dziedzinie naszego życia. Przeważnie kojarzą się one z podmiotami zaangażowanymi w pomoc ubogim, chorym czy niepełnosprawnym. Jednak tak naprawdę najwięcej organizacji pozarządowych działa w obszarze sportu, turystyki, rekreacji i hobby, co stanowi około 40%. Inne obszary działań to: kultura i sztuka (około 12%), edukacja i wychowanie (około 10%), usługi socjalne i pomoc społeczna (około 9%), oraz ochrona zdrowia (około 8%).\nOrganizacje pozarządowe całą swą działalność podporządkowują wspieraniu innych. Jednak one same również niezwykle często potrzebują pomocy, szczególnie finansowej. Ich głównym źródłem finansowania są składki członkowskie, fundusze samorządowe i rządowe, darowizny od osób fizycznych oraz instytucji i firm. Dodatkowe pieniądze mogą uzyskać z projektów, działalności gospodarczej oraz sponsoringu. Jest to niestety kropla w morzu potrzeb. Roczne dochody wielu organizacji bardzo często nie przekraczają 10 tysięcy złotych, natomiast co 10. organizacja nie ma żadnych przychodów. Organizacje non-profit można wesprzeć nie tylko finansowo, ale również biorąc udział w kampanii społecznej "Daj rzeczom drugie życie". Wystarczy za pośrednictwem serwisu www.daryrzeczowe.pl przekazać im sprawne, używane przedmioty wielkogabarytowe i sprzęt komputerowy. W województwie mazowieckim większą ilość sprzętu można oddać bezpośrednio do założyciela serwisu - Banku Drugiej Ręki. Z takiej możliwości skorzystało już wiele przedsiębiorstw, m.in. MARS Polska, Microsoft, Dr Irena Eris. Taka pomoc na pewno poprawi trudną sytuację finansową wielu organizacji, umożliwiając im dalszą działalność społeczną.\nul. Księcia Ziemowita 51a, 03-885 Warszawa


Archiwa: podróbki • THE ILLEST\nPodróbki butów Nike czy adidas to u nas norma. Co kilka chwil powstaje kolejny sklep lub naciągana jest kolejna setka osób na allegro. Niektórzy myślą, że jak kupią "oryginały" z aliexpress to zrobili interes życia. Nie, nie ...\nSklep z podróbkami – airmaxbuty.com\nMija kolejny miesiąc a na rynku pojawia się kolejny sklep z podróbkami sprzedający buty Nike Air Max w różnych ich wariantach. Opisywaliśmy już takie sklepy z podróbkami jak: retrobut.pl, air-max.pl oraz markowe-buty.pl, więc...\nSklep z podróbkami – markowe-buty.com\nOstatnimi czasy powstaje coraz więcej sklepów z podróbkami, moda na kicksy jest z dnia na dzień większa. Chęć zaoszczędzenia kilku, choć w sumie w tym przypadku kilkuset złotych też wcale nie maleje. Niestety, świadomość Pola...\nSklep z podróbkami – air-max.pl\nLedwo co Was ostrzegaliśmy przed sklepem sprzedającym podróbki retrobut.pl a już musimy napisać kolejny wpis z ostrzeżeniem. Zatem skupimy się na kolejnym sklepie, gdzie mam nadzieję nie będziecie robić zakupów, bo również sp...\nSklep z podróbkami – retrobut.pl\nNa przestrzeni ostatniego tygodnia dostaliśmy kilkanaście maili z zapytaniem o sklep retrobut.pl i tak jak pozostałe strony podobne do naszej, o podobnej tematyce nie mogliśmy przejść obok tego obojętnie. Nie będziemy się wi...\nDo napisania tego krótkiego i prostego poradnika "Jak rozpoznać podróbki Vansów" zmotywowały mnie częste maile, wiadomości i zapytania czytelników The Illest. Pojawiały się w nich często pytania typu: Powiedz mi czy to podró...\nNa wielu forach związanych ze sneakersami czy streetwearem istnieje zawsze temat związany z rozpoznawaniem podróbek butów i pytaniami z nimi związanymi. Jeśli takowych nie znacie, nie lubicie korzystać z for czy po prostu nie...\nW czasach stale rosnących cen, co gwarantuje nam Nike, uciekamy do sposobów by kupić kicksy, które wypatrzyliśmy w sklepie, jak najtaniej. Portale aukcyjne, fora internetowe... miejsc, które dają nam taką szansę jest mnóstwo....


KlubYorka - Wzorce ras\nNajwiększy w Polsce zbiór reproduktorów klubyorka.com\nZobacz hodowle zrzeszone w klubyorka.com\nYorkshire Terrier Biewer a la pom pon , tak właśnie brzmi pełna nazwa tych przepięknych Yorków, to rasa stosunkowo młoda.\n20 stycznia 1984 przyszedł na świat pierwszy szczeniak, który kolorystycznie różnił się od pozostałych yorków o imieniu Schneeflockchen (śnieżynka)von Friedheck,którego rodzicami byli Darling von Friedheck oraz Fru Fru von Friedheck.\nOboje rodzice byli utytłowani, a mianowicie Zwycięzcy świata Młodzieży Dortmund 1991\nWłaścicielami tej wspaniałej pary byli Pañstwo Gertruda i Werner Biewer\nNajprawdopodobniej była to mutacja genetyczna.\nZafascynowani kolorem włosa jaki posiadała śnieżynka postanowili zrobić wszystko by podtrzymać taką właśnie kolorystykę w dalszych pokoleniach swoich biewerów.\nWygląd ogólny- jest to elegancki, trzykolorowy ,długowłosy mały piesek z lekko opadającą szatą na boki jego ciała z zarysem równego grzbietu, gdzie wysokość w ramionach jest równa wysokości zadu. Choć zarys psa daje wygląd kwadratu , długość jego ciała może być nieco dłuższa w stosunku do jego wysokości. Ogon noszony wysoko ,pokryty długim płynącym pióropuszem włosów .Biewer bywa kapryśny jak dziecko i choć czasem jest złośliwy to i tak nie przeważa to nad tym jak potrafi być posłusznym i wiernym towarzyszem życia .\nGłowa- lekko zaokrąglona z umiarkowanym stopem. Kufa około jednej trzeciej długości głowy. Zgryz może być cęgowy lub nożycowy. Nos całkowicie czarny. Oczy są średniej wielkości , okrągłe lub w kształcie migdała .Spojrzenie inteligentne skierowane do przodu. Oprawa oczu czarna .Uszy małe ,w kształcie litery V ,stojące nie bardzo szeroko rozstawione i przykryte włosami .Są one ustawione z tyłu czaszki ich podstawa jest na poziomie oczu.\nCiało- jest to piesek o krępej budowie ciała z dobrym poziomem górnej linii grzbietu. Wysokość w kłębie jest taka sama jak wysokość zadu. Długość ciała może być nieco dłuższa niż wysokość psa .Pierś dość szeroka. Klatka piersiowa jest umiarkowanie wysklepiona z podkreśleniem lekko podciągniętych i krótkich ale mocnych lędźwi.\nKończyny przednie-muszą być całkowicie proste , umięśnione i pokryte włosem. Tylne nogi są proste z dobrym kątowaniem. Chody równe i płynne. Łapy okrągłe z czarnymi lub białymi pazurami.\nOgon- jest noszony wysoko nad ciałem ,pokryty długim pióropuszem. Długość ogona musi być do kolana lub dłużej.\nSzata- jest długa i jedwabiście miękka .Włos jest prosty i bez podszerstka . Nigdy wełnisty .Włos powinien być długości co najmniej 3 wysokości psa .Włosy na czubku głowy powinny być związane w koński ogon lub pozostawione swobodnie .\nKolorystyka szaty- z tyłu niebieski, czarny lub biały .Ilość wszystkich kolorów zależy od osobistych preferencji bez dominacji żadnego koloru we wzorcu. Głowa (niebiesko- biało-złota)(czarno- biało-złota)(niebiesko _złota )(czarno _złota )(złoto-biała ) najlepiej symetrycznie ubarwiona.\nTemperament- jest żywiołowy ,inteligentny ,lojalny i bardzo oddany swojej ludzkiej rodzinie .Kocha dzieci co czyni go doskonałym towarzyszem dla wszystkich grup wiekowych.\nWaga- około 3,2kg wzrost do około 23 cm.\nWady- wypukłe lub za małe oko, przodozgryz lub tyłozgryz , faliste lub kręcone włosy ,kolor brązowy lub złoty gdziekolwiek indziej na ciele oraz wszelkie inne odstępstwa od wzorca.\nNazwa rasy Biro pochodzi od dwóch pierwszych liter imion hodowców Birgit Rosner właściciel hodowli "From the Lightning Showboy" i hodowcy RobertoKrah właściciel hodowli "Art of Highclass".\nRasa została zarejestrowana jako Biro w dwóch klubach w Niemczech w IBC i DHS\nPierwszy szczeniak Biro był suczką i nazwany został "High Class Relight Му Сhocolats Fire" .\nUrodziła się w hodowli «Art of Highclass» w miocie biewerów 01 grudnia 2004\nMatka szczeniąt, Alisha vom Wasserschlobchen, urodziła czworo szczeniąt. Był to już czwarty miot tej suki, ale po raz pierwszy z taką niespodzianką. Trzy z nich to Biewery a czwarty szczeniak to Biro. Ten jeden szczeniak miał niesamowity kolor bo zamiast czarny lub niebieski miał oznaczenia koloru czekolady.\nOjcem szczeniąt był wybitny mistrz Uz Elsteraue von der.\nSześć tygodni później, 14stycznia 2005 roku inny Biro szczeniak urodził się w hodowli\n"From the Lightning Showboy"\nWygląd ogólny- elegancki, długowłosy terier, nosi bogatą szatę, która rozkłada się z tyłu tworząc równy przedziałek na plecach. Kontur ciała powinien sprawiać wrażenie proporcjonalnej i silnej budowy.\nGłowa- głowa powinna być raczej mała i płaska. Kufa nie za długa. Zgryz nożycowy lub cęgowy, braki w zębach przedtrzonowych tolerowane. Nos w kolorze ciemnej czekolady.\nOczy-średniej wielkości w ciemnym kolorze o inteligentnym wyrazie. Uszy małe, stojące, w kształcie litery V, w górnej części ucha pokryte krótkim włosem.\nCiało- bardzo kompaktowe z dobrze uformowanymi biodrami i poziomą linią górną grzbietu.\nKończyny- całkowicie proste, dobrze pokryte włosem. Łapy okrągłe, pazury czarne lub białe.\nKolorystyka szaty- czekoladowo – biały koniecznie bez złotego koloru na ciele; nogi, brzuch oraz klatka piersiowa w kolorze bieli.\nKolor głowy- czekoladowo–biało-złoty najlepiej z symetrycznie rozłożonymi kolorami\nOgon- niekopiowany, z dużą ilością włosów, noszony wysoko nad ciałem.\nTemperament - jest wspaniały, czujny, inteligentny i pewny siebie.\nWaga i wzrost- około 3,1 kg wzrost do około 22 cm.\nWady- wszelkie odstępstwa od wzorca: jasne oczy i obwódki oczu, jasny nos, klapnięte uszy, przodo lub tyłozgryz, kręcone lub faliste włosy.\nHistoria rasy Golddust\nZłote Yorki zwane Golddust Yorkshire Terier zostały wyhodowane w Niemczech.\nPierwsze golddusty urodziły się 14 pażdziernika 2007 roku, były to Anjali i Alicja GOLDSCHATZ VOM KLOSTERBACH wyhodowała je Kirsten Sanchez-Meyer hod.Klosterbach z Niemiec.\nOficjalnie zostały zarejestrowane jako odrębna rasa Golddust Yorkshire Terier 12 grudnia 2007 roku\nWygląd ogólny- to piękny biało-złoty piesek. Rozłożenie kolorów jest nie istotneJest kochanym psem rodzinnym, który mimo jego niewielkich rozmiarów jest wytrzymałym, odpornym i odważnym towarzyszem. Bardzo lubi dzieci, jest ciekawy i nieustraszony, nie jest podatny na choroby .\nGłowa- mała, średnio-duży pysk. Zgryz nożycowy. Oczy średnio-duże, brązowo-zielone aż po ciemnobrązowe. Ciemna obwódka nosa, dopuszczalne różowe plamki. Uszy stojące w kształcie literki V.\nCiało- zwarte, mocne i proporcjonalne. Różowa skóra ze złotymi plamkami.\nKończyny - nie zbyt długie nogi, okrągłe łapy.\nOgon- jest noszony elegancko.\nSzata- jest długa i jedwabiście miękka.\nKolorystyka szaty- długi jedwabisty, dopuszczalna struktura delikatna aż po mocna! Kolor biało-złoty, podział nieistotny (złotawy ton może, ale nie musi się rozjaśniać u zwierzęcia dorosłego, tak, że ma się wrażenie delikatnego pyłu i stąd nazwa „Golddust” - złoty pył).\nTemperament- jest żywiołowy, inteligentny, lojalny i bardzo oddany swojej ludzkiej rodzinie. Kocha dzieci co czyni go doskonałym towarzyszem dla wszystkich grup wiekowych.\nWaga- do 3,1 kg wzrost 20 - 23 cm.( stary wzorzec mówił o wadze 5 kg)\nWady- wypukłe lub za małe oko, przodozgryz lub tyłozgryz, faliste lub kręcone włosy, kolor brązowy lub złoty gdziekolwiek indziej na ciele oraz wszelkie inne odstępstwa od wzorca.\nO klubie Yorka\nu. James'a Joyce 18 01-368 Warszawa\n509 269 869


Opcom powiększa zespół - BRIEF\nOpcom powiększa zespół\nAutor BRIEF\t Opublikowano 8 07 2013\nAnna Kotaś i Ewa Hałabura dołączyły do zespołu agencji reklamowej Opcom, obejmując stanowiska senior account managera.\nAnna Kotaś (na zdęciu po lewej stronie) poprzednio pracowała w agencji interaktywnej Pride&Glory (VML Poland), gdzie prowadziła kilkuosobowy zespół, pracując dla kluczowego klienta agencji: Philips Polska. Kotaś prowadziła również projekty eventowe dla marek: Kubuś, Orange i Nestle Race. W Opcomie odpowiada za komunikację marki Nivea.\nEwa Hałabura, przez ponad 4,5 roku była zatrudniona w agencji reklamowej Symetria, gdzie pracowała między innymi dla: Good Year, Cyfrowego Polsatu, Luxoftu czy Fair Trade. W Opcomie, na stanowisku senior account managera obsługuje markę Škoda, koordynując projekty we wszystkich kanałach komunikacji.\nPoznań chce przyciągnąć Irlandczyków\nKontrowersyjna reklama Samsunga


Monitor Podatkowy Nr 1/2021 + dodatek: VAT w orzecznictwie TSUE w 2020 r. - Ksiegarnia.beck.pl\nW numerze 1/2021 szczególnie polecamy: Nowe zasady korygowania podatku należnego oraz podatku naliczonego in minus obowiązujce od 1.1.2021 r. autorstwa Dr.hab. Adama Bartosiewicza w którym omówiono przepisy znajdujące się w tzw. pakiecie SLIM VAT dotyczące rozliczania... więcej ›\nW numerze 1/2021 szczególnie polecamy:\nNowe zasady korygowania podatku należnego oraz podatku naliczonego in minus obowiązujce od 1.1.2021 r. autorstwa Dr.hab. Adama Bartosiewicza w którym omówiono przepisy znajdujące się w tzw. pakiecie SLIM VAT dotyczące rozliczania faktur korygujących.\nŚrodki zaskarżania czynności kontrolnych organów podatkowych. Dr Dariusza Zalewskiego analizujące przepisy dotyczące sprzeciwu oraz skargi na przewlekłe prowadzenie kontroli i bezczynność.\nNumer zawiera dodatek VAT w orzecznictwie TSUE w którym omówiono 12 kluczowych orzeczeń TSUE wydanych w 2020 r.