Wspomnienia żołnierza KOP cz. II\nAutor: Roman Domaszewicz (Maly Roman) / 2017-01-17\nCzęść II wspomnień st. szer. Andrzeja Tabora z II batalionu KOP "Wilejka"\n" la Boga, nie odchodźcie, nie zostawiajcie nas!"\n"Pod koniec czerwca odbyły się duże manewry. Nasz drugi pułk strzelców górskich pozorował natarcie, drogą z Czech od Babiej Góry na Zawoję i Jordanów. Pierwszy pułk prowadził obronę. Nazjeżdżała się cała moc pułkowników i generałów. Widać ich było stale obserwujących ruchy obu pułków i stale przejeżdżających samochodami tam i z powrotem. Ulewa trwała przez cały czas manewrów niesamowita. Opary mgły wisiały i przeciągały pasmami nad całym terenem, wiec operacje były utrudnione i słabo widoczne z daleka. Po zakończeniu manewrów, gdy wracaliśmy ubłoceni i woda ciurkiem lała się z płaszczy, a jeszcze, gdy rozległa się piosenka ułożona w „Wilejce” przez plutonowego Piotrowskiego: Rozszumiały się wierzby płaczące,Rozpłakała się dziewczyna w głos.Od łez oczy podniosła gorąceNa żołnierski, na twardy życia los. Nie szumcie wierzby nam, Żalu co serce rwie,Nie płacz dziewczyno ma,Bo na wojence nie jest źle.Wtedy górale zdejmowali czapki i chyłkiem łzy z oczu ocierali, a góralki płakały na cały głos i z wielkim łkaniem, niejedna podchodziła do nas i głosem przerywanym od płaczu mówiła: mój syn też w wojsku, to on też tak, o Jezu, Jezu! Po manewrach, na drugi dzień opuściliśmy Jeleśnię zajmując stodoły w Przyborowie na samej granicy. Rozpoczął się najcięższy okres służby, a mianowicie ćwiczenia i budowa fortyfikacji na przełęczy na Budach (góra Jaworzyna) i na przełęczy na Hlinie, pod Pilskiem, zamykając całą drogę dobrą na Jeleśnię i Żywiec. Wstawaliśmy o czwartej, a wracaliśmy na dziesiątą lub jedenastą wieczór. Dostawaliśmy dodatek dla ciężko pracujących, po dwa dekagramy boczku dziennie. Obiad jedliśmy suchy, chleb z tą wędzonką i czarną kawą, a gotowany obiad wieczorem, gdy wróciliśmy z pasa nadgranicznego. Braliśmy do pracy i ludność cywilną za zapłatą po dwa złote za godzinę. Porobiono bunkry betonowe i ziemianki z drzewa, całość otoczona była zasiekami z drutu kolczastego, a przejazdy i przejścia miały tzw. kozły. 11 lipca rozkazem pułkowym awansowałem wraz z dziewięcioma innymi elewami. Dostałem stopień starszego strzelca. Czas stawał się coraz nieznośniejszy, gdyż zaczęły się napady bojówek hitlerowskich. Nocami alarmy były na porządku dziennym. Wtedy ubierało się buty, płaszcz, pas, amunicję i karabin i w góry. W sierpniu napadli na placówkę straży granicznej w Korbielowie, zamordowali kaprala straży granicznej Drewniaka, poranili kilka osób jeszcze i zbiegli zabrawszy całe uzbrojenie z placówki. Pod koniec sierpnia sytuacja stawała się coraz bardziej napięta. Dnia 25 sierpnia otrzymałem rozkaz wraz ze starszym strzelcem Matysiakiem odjazdu z Przyborowa do Żywca w pilnej sprawie. Zameldowaliśmy się w Żywcu na stacji, skąd samochodem wraz kilkunastoma podoficerami wywieziono nas do Rajczy. Tam w polach, daleko od ludzkich domków stały już dwa samochody i jakieś długie skrzynie oraz skrzynka z amunicją. Przyjechał pułkownik Gaładyk w otoczeniu oficerów i zaczął mówić: kto by czuł, że nie utrzyma tajemnicy niech wystąpi. Nie było takiego. Więc odebrał od nas przysięgę, że tej nowej broni przeciwpancernej tajemnice utrzymamy i nie wydamy nikomu, ponieważ ta broń będzie zaskoczeniem dla wroga. Dostaliśmy ją do ręki, a instruktor oficer wyższy opisał nam zasady użycia, czyli współdziałania wszystkich części. Wypróbowaliśmy skuteczność tej broni oraz przerobiliśmy ćwiczenia z noszeniem tejże broni i konserwację. Potem zaczęła się ogólna dyskusja więc zadawaliśmy pytania. Ponieważ podzieliły się grupki przy tej dyskusji więc ja sam powiedziałem, że sprawa będzie ciężka. Następnie pytałem dlaczego nie cała granica czeska jest obstawiona wojskiem oraz dlaczego my przyjechaliśmy w kwietniu, a do tej pory wojny nie ma. Więc płk Gaładyk skinął na jakiegoś kapitana, ten podszedł do mnie, musiałem mu powtórzyć pytania i takiej oto udzielił mi odpowiedzi: Każde państwo ma swój wywiad, prawda. Więc i my, Polacy już w kwietniu wiedzieliśmy, że Hitler postanowił uderzyć na Polskę. Jeżeli do tej pory nie wykonał tego planu, to tylko dlatego, że nie doszedł do porozumienia z Rosją. Rosja uważa, że część ziem Polski na wschodzie jako cześć integralną Związku Radzieckiego i Hitler obawia się jakie stanowisko zajęła by Rosja, gdyby walki przeniosły się za San i Bug. Więc Niemcy lada dzień podpiszą układ w sprawie podziału Polski i wtedy uderzą. Jeżeli chodzi o obstawienie granicy to przejrzano niemiecki plan uderzenia i jest wiadome, że od Babiej Góry wyjdzie silne uderzenie oskrzydlające na Zawoję, Jordanów i autostradę na Zwardoń – Węgierską Górkę – Żywiec. Zrozumiałem, że już w kwietniu bataliony 2 pułk KOP. obsadziły teren od Zawoi na Maków i Suchą, 1 pułk K.O.P. rejon Rabki i był jako ostatni oddział obrony w kierunku wschodnim, a dalej wolna przestrzeń nie broniona. Zapytałem raz jeszcze: A jeśli wyszłoby tak silne uderzenie, że 1 pułk KOP. rozbity zostanie więc co może być dalej i czy Niemcy pojadą akurat w kierunku północnym na Kraków – Myślenice. Otrzymałem odpowiedź, że tego wymaga taktyka działania, a jeżeli wybuchnie wojna, więc oddziały KOP-owe mają zadanie powstrzymać nieprzyjaciela i opóźniać pochód, a gdy on pokaże dokładnie swe zamysły, więc zaraz będą kierowane w zagrożone odcinki odpowiednie oddziały. Dyskusję zakończono i pomaszerowaliśmy na obiad. Broń zabrano z powrotem na samochody. Wieczorem meldowaliśmy z Matysiakiem swój powrót do kompanii. Od tej pory prace przy fortyfikacjach w terenie przerwano. W umocnieniach już przebywały plutony na warcie. Dnia 26 sierpnia całe popołudnie panował niezwykły nastrój, wszyscy oficerowie siedzieli stale przy telefonach, a gońcy jeździli jak opętani, niezwykle nerwowa i napięta atmosfera się wytworzyła. Ja już uważałem o co chodzi. Wczesnym rankiem wiedzieliśmy już, że układ Ribbentropp – Mołotow podpisany. Rozglądałem się po terenie i rzewnie pomyślałem, gdzie też moje kości mogą spoczywać.\nWieczorem 31 sierpnia poszedłem z patrolem na Budy. Noc zeszła spokojnie. Po piątej godzinie rano przez przełęcz na Budach wyszedł silny oddział piechoty na nasze stanowiska. Zatrzaskały karabiny i rkm. Niemcy schodząc po stromym stoku góry nie mogli strzelać celnie, biliśmy w nich jak w kaczy tyłek. Wkrótce rozległy się tylko straszne krzyki i jęki. Reszta zwiała. Zostaliśmy zluzowani i wróciliśmy do Przyborowa. Kompania była na zbiórce i my dołączyliśmy. Porucznik Kuziel odczytał rozkaz: Niemcy napadły na Polskę - Kraj nasz w niebezpieczeństwie, będziemy się bronić. Następnie kapral Lisowski podał mu papiery i zaczął rozpalać ogień. Padł rozkaz: wszystkie listy, dokumenty, fotografie w ogień. Rzucaliśmy posłusznie wszystko. Potem odczytał część rozkazu o zakończeniu szkoły podoficerskiej. Awanse w ogień, więc Lisowski zaczął kłaść. Tu są wasze świadectwa ukończenia szkoły i idą w ogień. Lisowski powoli podsycał nimi płomień. Tabor i Matusiak do mnie, reszta uzupełnić amunicję, pobrać żelazne porcje i na stanowiska za rzekę. Otrzymałem znaną mi już rusznicę przeciwpancerną, amunicję, a ta ciążyła jak wszyscy diabli. Numer mej metryki śmierci P.W. 141. W Korbielowie druga i trzecia kompanie prowadziły zaciekłą obronę, Niemcy atakowali czołgami. Na nas skupił się nalot paru myśliwców. W Zawoi artyleryjski ostrzał, tylko ziemia dudniła. Gdzieś od Zwardonia okropnie zaciekła kanonada. Na północy głuche wybuchy bomb. Cała Polska ziemia tylko stękała pod ciężkimi razami. Nad Żywcem ciągłe gejzery czarnego dymu. Bombardowanie bez przerwy. Przed południem otrzymaliśmy pierwsze wiadomości. Nieprzyjaciel atakuje całym frontem od Prus po Zawoję. Nasz batalion narżnął całą kupę Niemców. Na Budach Niemcy pozbierali zmasakrowany batalion rannych i trupów. Ha Hlinie i Korbielowie nabito stosy Niemców i motocykli. Zniszczono i uszkodzono kilkanaście czołgów. Nazbierano sporo płaszczy z motocyklistów. Płaszcze czarne nieprzemakalne, a deszcz może być, więc cała szarża zaopatrzyła się w nie. Ostrzał artyleryjski przetrzymano w bunkrach. Drugie natarcie czołgów i piechoty załamało się pod ogniem granatników „Sztokies", broni ppanc. i znów na polach minowych rozpranych i płonących czołgów kilka. Reszta zawróciła. Spokój i cisza u nas. Gorzej jest z resztą 2 pułku. Tam Niemcy idą na siłę. Nie uważają na straty. Więcej tam równiny, która staje się rozległa. Bije ciężka artyleria, samoloty bombardują. Za szeroka równina, brak wsparcia artyleryjskiego, więc krok za krokiem posuwają się Niemcy pozostawiając olbrzymią ilość nabitych ludzi i sprzętu, metr po metrze zamieniają ziemię w ziejącą spalenizną pustynię. Główny punkt oporu znajduje się poza Zawoją, która ciągnie się 7 km na wzgórzach poza rozległą równiną. Niemcy panują nad terenem. Od Babiej Góry przez Zawoje pędzi wróg pancerny szczękając żelastwem i plując ogniem, ulewa się cała masa potworów, niezliczona ilość. Pułk rażony ze wszystkich stron, oskrzydlany musi się cofać. Wszyscy żołnierze w ciągłej akcji, nie ma chwili wytchnienia, nie ma nawet wody by usta przepłukać, osmoleni dymem, straszni, ale bohatersko wstrzymują napór miażdżącej przewagi stali i ognia. Przed południem zepchnięto bataliony 1 pułku na Maków. Niemcy całą siłą prą na Rabkę. Od nas wyrusza rozpoznanie w sile czterech ludzi na przełęcz na Budach. Niedaleko jest stamtąd droga, którą się wlewa wróg na Zawoje. Obchodzimy z prawej strony Budy z daleka. Widzę, że na przełęczy czuwają hitlerowcy. Rozpoznajemy trzech ludzi lornetkujących polską stronę. Schodzimy kawałek koło leśniczówki na Słowację, błądzimy po lesie, wreszcie widać drogę, a nią suną kolumny. Jest i most w takim miejscu, że gdyby go wysadzić to mają drogę zamkniętą. Z dala widać małe miasteczko, w nim i naokoło pełno pojazdów, czołgów i wojska. Chyba ze dwie lub trzy dywizje. Stacjonują jak na paradzie. Więc wracamy bez przygód. No, ktoby się tu Polaków spodziewał. Wieczorem wyrusza od nas silny patrol. Ma za zadanie dotrzeć do mostu, a na pewno nikt go nie pilnuje, wysadzić i powrócić. Drugi patrol w sile pięciu żołnierzy w tem trzech narodowości niemieckiej z Kozubeckiem ma za zadanie dotrzeć do miasteczka, rzucić kilka granatów oraz ostrzelać zgrupowanie. Na ten koniec nikt się nie liczy z ich powrotem. Zamieszanie spore i zaskoczenie piorunujące, a strata dwu żołnierzy Niemców z Kozubeckiem się nie liczy bo ich i tak trzeba się bać i lepiej będzie jak się ich pozbędziemy. Reszta kompanii zbiera się na górze. Opodal zamaskowana kuchnia polowa, która teraz w ciemności przygotowuje obiad. Na froncie nastaje cisza od grzmotu artyleryjskiego. Od strony Węgierskiej Górki poszczekują karabiny. Na zachodzie wielka krwawa łuna, to samo na południowym wschodzie. Jak na pierwszy dzień ten straszny szatan jeszcze nic wielkiego nie zrobił a przecież siły i pomoc nadejdzie. Pobieramy gorącą zupę i kaszę z mięsem z kuchni polowej. Lecz podniecenie nerwowe nie pozwala aby się najeść do syta. Przemocą pcha się jadło do gardła. Potem staramy się o trochę słomy i śpimy w zaroślach. Czuwają tylko ubezpieczenią. Nad ranem budzi nas huk samolotów. Lecą nad nami nad Żywiec. Widać je dokładnie jak krążą gdzieś i biją bombami i znów czarne gejzery dymu. Kanonada na południowym wschodzie już bardzo daleko, słabo słychać. Nasi sporo ustąpili w ciągu nocy. Za to przybliżyła się bardzo od zachodu. Już biją się koło Węgierskiej Górki. Zajadła kanonada artyleryjska wzmaga się z minuty na minutę. Pobieramy z kuchni śniadanie. Około 8-ej wraca kapral Grzyb i Mizera z patrolu. Zadania nie wykonali ponieważ pobłądzili w lasach, wyszli w zupełnie innym miejscu, a co gorsza doszło do wymiany strzałów i musieli się wycofać, porzucając materiały wybuchowe. Wrócili wszyscy. Przed południem wrócił drugi patrol. Żaden z Niemców nie uciekł, a zadania nie wykonali z tych samych, powodów – zeszli na naszą stronę w Korbielowie a stamtąd zostali odtransportowani do nas. Na naszym odcinku wróg 2 września nią ponawiał żadnych akcji zaczepnych. Przesiedzieliśmy cały dzień na stanowiskach, nasłuchując ze wzrastającym napięciem jak związane w krwawych zapasach oddziały nasze pędzone są stale w kierunku Żywca. Wieczorem kanonada milknie przy Żywcu. Zdajemy sobie sprawę że jest coś źle. Wygląda na to, że jesteśmy z zachodu i północy okrążeni. Po zapadnięciu zmroku gwizdek – zbiórka. Pospiesznie zbieramy się w drużyny, a dowódcy drużyn meldują dowódcy kompani gotowość. Pada rozkaz: nie marudzić po drodze, trzymać się kupy – kierunek Jeleśnia, szybko maszerować. A więc odwrót. Oglądam się po tych okolicach z żalem, trzeba pozostawić tych życzliwych nam ludzi. Dochodzimy do Jeleśni. Kobiety na drodze płaczą, z rozwianymi w nieładzie włosami krzyczą panowie, la Boga, nie odchodźcie, nie zostawiajcie nas! Odpowiadamy: bądźcie spokojni, wrócimy i żal nam ściska gardło. Nie mogę nic mówić. Na stacji jest już podstawiony pociąg. Sprawnie się ładujemy z całym taborem konnym. Pociąg rusza za godzinę i pędzi ale nią mogę się zorientować w którym kierunku. Po dwóch godzinach jazdy wyładowujemy się gdzieś koło Wadowic. Biegiem z pociągu i biegiem marsz. Wozy konne nas dojadą i jeszcze wyminą. Maszerujemy całą noc ile sił nogach, marszem piekielnie forsownym.4 wrześniaRano koło dziewiątej jesteśmy pod Myślenicami. Zaraz w oczy rzucają się wozy konne, a na nich lżej ranni żołnierze jadą całą kolumną wóz i wóz. Wymijają ich autobusy oraz ambulanse PCK. Często widać na nich ślady krwi, niekiedy krew ścieka, a wszystkie mają znaki czerwonego krzyża. Czuć front. W Myślenicach ludność podaje nam wodę ze sokiem przygotowaną w wiadrach, podają w filiżankach, lecz dowódcy naglą – nie pić psiakrew co zapalenia dostaniecie. Chwytam parę haustów i ciskam garnek. Nią mogę już udźwignąć rusznicy. Ramiona bolą piekielnie. Biodra otarte od pasa z ciężką amunicją, a nogi jak kołki. Zataczam się jak pijany, wreszcie chwytam ręką naszego wozu i trzymam się. Rusznicę kładę na wozie, nam odpoczynku ze dwa kilometry. Potem wóz rusza szybko ja muszę zostać. Idziemy w kierunku na Trzemeśnię. Doszliśmy poza Trzemeśnię parę kilometrów na południe, gdzieś koło godziny dwunastej lub pierwszej. Tam zatrzymaliśmy się a każdy runął na ziemię jak wór piasku i znów dowódca krzyczy: powstań! Co jest do cholery, nie wolno na ziemi się kłaść, chcecie żeby was bez Niemców szlag trafił? Więc podkładaliśmy sobie pod siedzenia czapki i karabiny, wspieraliśmy się na łokciach. Koło godziny trzeciej wydano nam z kuchni obiad i to bardzo lichy. O czwartej zbiórka w drużyny i kompanie całego batalionu. Dostaliśmy po pół chleba do chlebaka, kawę do manierki i w drogę wolnym marszem na południe. Szliśmy chyba trzy kilometry na godzinę. Zapadł wieczór. Zaczęliśmy się wspinać na grzbiet górski, maszerując stale w kierunku południowo zachodnim. Zachowywaliśmy niezwykłą ostrożność, a szliśmy tak cicho, że żadnego odgłosu nie było słychać. Idąc musiał jeden drugiego mieć bliziutko przed sobą, bo inaczej to byśmy się pogubili. Był to wyczerpujący, bardzo ciężki marsz całonocny. Dwukrotnie czoło pochodu pomyliło drogę i musieliśmy wracać dlatego, że nikogo nie wolno było pytać a dowództwo orientowało się podłóg kompasu i mapy. Jeszcze w ciemnościach zaczął rysować się przedświt – zajęliśmy stanowiska pod Pcimiem nad Rabą i cichutko zaczęliśmy ryć dołki strzeleckie. Ja natrafiłem na jednolitą skałę i nie mogłem nic zrobić. Poza tym była to straszna pochyłość. Więc poznosiłem kamienie, aby mieć na czym zeprzeć rusznicę do strzału. Zaczął się świt, droga rysowała się już dobrze. Od południa słychać było warczenie i żegotanie. Pędziła drogą jakaś jednostka zmotoryzowana. Batalion rozłożył się na przestrzeni około dwóch kilometrów. Ogień otworzyć mieliśmy na gwizdek. Więc gdy dwa samochody pancerne i trzeci samochód z piechotą podjechały pod moją lufę, a ja byłem ostatni na prawym skrzydle, por. Kuziel dał rozkaz ogniowy gwizdkiem. Rozpoczęło się piekło. Walnąłem w pierwszy motor, poprawiłam drugi raz, a że pociski były świetlne, pozostawiły długą smugę za sobą, więc celność była widoczna. Skręcił w lewo i stanął. Palnąłem w drugi lecz już nad głową świszczą mi pociski. Nadjeżdża samochód z piechotą więc celuję w motor [silnik] na przedzie dając małe wyprzedzanie – i bach! Widzę jak skręcił w tej chwili w prawy skraj szosy żeby ominąć dwa pancerniaki, a pocisk przeszedł przez całą szoferkę i w widoczną postać ludzką przez okno prawych drzwiczek. Momentalnie fiknął do fosy. Ale na mnie idzie cała lawina pocisków. Skurczyłem się cały, ale gdy jeden pocisk wyrżnął w tą moją piramidę kamieni tak cudem z życiem uszedłem. Uskoczyłem za pobliski pień sosny. Skurczyłem się jak mogłem. Lecą drzazgi z sosny wnet nade mną. Jak długo to trwało nie wiem. Zdaję sobie jednak sprawę jak ogień przenieśli z miejsca, gdzie ja kucałem schylony za sosną. Wtedy rozglądam się za lepszym stanowiskiem, bo ogień wściekły idzie z obu stron. Na mnie przestali bić Niemcy. Widzę pionową gołą skałę więc chyłkiem biegnę w tamto miejsce, jest ono w prawo i w górę ode mnie. Pod skałą widzę spore i szerokie wgłębienie. Mam tu dobrą osłonę z przodu dla całego ciała. Ryję trochę łopatką, próbuję jak leży rusznica i sprawdzam ile jest jeszcze amunicji, bo wszystkiej nie wolno w żadnym wypadku wystrzelać. Mam jeszcze czternaście sztuk. Więc wyciągam jeszcze dwa naboje i ładuję pierwszy. Poprawka idzie w drugi wóz pancerny, raz i drugi. Ale znów lawina pocisków wali wokoło, bo skała niestety jest naga i wokół niema zarośli. Ryję brodą w ziemię, mam ziemię w ustach, ale kamienie obrywają się ze szczytu. Dostałem tęgim kamieniem w pośladek aż się zwinąłem i koziołkuję pod samą skałę. Rykoszety syczą i wyją przeraźliwie. Tam gdzie leżałem tworzy się kupka gruzu i kamieni. Biją w moją stronę stale, ale coraz mniej, wyskakuję więc i chyłkiem za zbawczą sosnę. Ogień idzie stale ale tylko w okolice skały, wiec odsuwam się dalej z powrotem za tą piramidę kamieni i leżę. Nie ryzykuję dalszego strzelania gdyż swoje zrobiłem. Widzę jeden wóz pancernym przodem we fosie, a z drugiego idzie gęsty dym. Ciężarówka cała we fosie przydrożnej. Ogień ze strony niemieckiej coraz rzadszy. Widzę dalej samochody poskręcane co kilkadziesiąt metrów. Motocykle, małe czerniejąca plamy na szosie, a jest ich wiele w zasięgu mojego oka. Na stanowiska drugiej i trzeciej kompanii nie mam w ogóle wglądu. Gdzieniegdzie jeszcze ostrzeliwują się Niemcy. Nadchodzi wtedy por. Kępa, dowódca drugiej kompanii i wali mnie rękawiczkami po głowie. Czemu cholero nie strzelasz? Podnoszę się i mówię że z piechotą nie mogę walczyć bo mam rusznicę ppanc. a swoje już zrobiłem. Pokazuję mu samochody pancerne i gilzy wystrzelone. Pyta mnie, gdzie tu działko strzelało? Odpowiadam że tu nigdzie działko nie strzelało i nikogo tu nie ma poza mną, tym bardziej działka i że miał chyba złudzenie. Osiadł na mnie jak wściekły pies – ty gówniarzu będziesz kpił ze mnie, ja ci pokażę! Z której ty kompanii? – Z pierwszej, odpowiadam, ale pan porucznik nie wie, że z tej rusznicy idą smugowe pociski i huk jak wszyscy diabli? Pokazuję mu jeszcze łuski i mówię: przecież pan widzi ile tu materiału wybuchowego najprzedniejszej jakości, niczym do działka przeciwlotniczego. Wziął w rękę i pooglądał, potem zawrócił z powrotem. Strzały z niemieckiej strony stają się coraz rzadsze. W końcu zupełnie cichną. Siadam i szczypię chleb bo trzeba coś zjeść. Kroję bagnetem, wcinam całymi kawałkami, popijając czarną kawą z manierki. Słychać gwizdek dowódcy, wiec wypijam kawę, chowam manierkę do chlebaka i idę w kierunku miejsca, skąd wychodziliśmy na stanowiska. Zajadam sam czerstwy chleb. Widzę por. Kuziela, a ostatni żołnierze znikają w lesie. Wycofujemy się z powrotem tą samą drogą. Por. Kuziel pyta, jak mi poszło, więc mówię - chyba pan widział dwa pancerne i dowódcę z kierowcą w samochodzie ciężarowym na pewno, i opowiadam mu o moich tarapatach. Strofuje mnie, że złe stanowiska sobie dobierałem. Naraz odzywają się działa gdzieś daleko na południu. Świst granatów i gdzieś z 600 metrów przed nami cztery piekielne wybuchy. Obaj jesteśmy podnieceni lecz idziemy dalej. Uważaj teraz Jędrek, mówi por. Kuziel. Zaczyna się wściekłe kanonada a mnie się zaczyna nie spieszyć w ten ogień. Zauważamy, że ogień artylerii kładziony jest na tą dróżkę grzbietem góry i oddala się od nas. Biją Niemcy wściekle z pół godziny. Wychodzimy na szczyt widzimy naszych ludzi porozbieganych po lesie. Zdają dowódcy relacje, że część wojska uciekła, a Niemcy stale po nich i coraz dalej i dalej przenosili ogień, więc oni zostali aby przeczekać. Zbieramy porzucone rkm-y i karabiny. Ja niosę rusznicę oraz dwa rkm-y. Przed wkroczeniem na znaną nam równinę, gdzie zostawiliśmy poprzedniego dnia wieczorem cały tabor konny, zaopatrzenie i kuchnię, zatrzymujemy się w Wielkim Kamieńcu. Niemcy biją jeszcze po dolinie. Siadamy gdzie kto może i zaczynamy opowiadać i słuchać co mówią ludzie wychodzący z lasu. Powoli zbiera się prawie cała nasza kompania. Nie widzę w ogóle Matysiaka z druga rusznicą ppanc. Pytam Kuziela, ale pominął milczeniem moje pytanie. Nie widziałem go od Przyborowa w ogóle. Okazuje się, że strat na placu boju nie ponieśliśmy w ogóle. Donoszą żołnierze, że Kosubeck i wszyscy Niemcy z całego batalionu zdezerterowali. Z naszej kompani jest czterech rannych, a najciężej z nich Owczarek, ma rozwaloną głowę i już zostawili go gdzieś u chłopa aby mu dał pomoc lekarską i sam otoczył go opieką. Machowski ma kawał szpikulca wbity w szyję na wylot. Odpoczęliśmy spory kawał czasu. U wszystkich żołnierzy ostro ściągnięto twarze, szklące rozbiegane oczy, znać na nich ciężki bój. Schodzimy w dolinę – cała zasłana dymem niebieskawym. Dostaję rozkaz od dowódcy, aby zbadać czy to czasem nie gaz. Ja byłem również przeszkolony z obrony przeciwgazowej jako instruktor kompanii. Maska w pogotowiu, schodzę i badam zapach oraz liście i mokrą ziemię. Okazuje się że to dym. Przy potoku dom częściowo rozburzony, przed domem mężczyzna i kobieta – nieruchome, żółte, woskowe twarze, nie ma śladu gdzie zostali ugodzeni. Na równinie rozbitych parę wozów i dwa konie, ani śladu naszego zaopatrzenia i kuchni. Idziemy w kierunku wschodnim i napotykamy łączność. Jest major Kuferski. Łączył się ze sztabem grupy operacyjnej. Wychodzą jakieś cudeńka – mówi. Gdy pierwsi żołnierze wpadli gnani ogniem niemieckiej artylerii, por. Mucha wydał rozkaz wszystkim wozom pędem jechać na Trzemeśnię.W samą porę, gdy ogień położył się na dolinie wozów już tam było. Sprawnie się uwinęli i w nogi. Galopowali na wozach, kilkunastu żołnierzy śmiertelnie, wystraszonych, nie zdających sobie sprawy z tego co było. Biedaki, oj biedaki, a my z tyłu nie mogliśmy się wstrzymać od śmiechu. Por. Mucha został odesłany w kierunku wschodnim na Gdów. Od tej pory byliśmy bez zaopatrzenia. Idziemy na wschód – kierunek Wiśniowa. Dochodzi południe, wtorek, piąty dzień walki. Dochodzą nas złe wieści – 1 pułk KOP został zepchnięty z Mszany Dolnej na północ, a droga na Limanową wolna. Bez strzału pędzą wgłąb kraju wrogie dywizję pancerne. Pułk trzyma Wiśniową ostatkiem sił. Na drogach całe masy wojska cofające się pospiesznie, masy cywilnej ludności. Zatory i zatory. Pytamy się cywili, po jakiego pierona uciekacie, kto wam kazał – sami panowie, bo Niemcy strzelają. Panika chwyta wszystkich po drodze, uciekają wszyscy. Okazuje się że bataliony Obrony Narodowej Niemcy wzięli za cywili i rozstrzeliwują cywilną ludność w odwet. Jest i chłop z Jeleśni na koniu zgonionym do ostatniego tchu. Chłopy rzucili się rano w niedzielę z widłami na wkraczających Niemców – mówi – ja tylko uciekłem na skradzionym koniu. Nie pytam więcej, żal mi tych ludzi. W takim razie ja też bym sam uciekł, słysząc takie wieści. Dochodzimy do Wiśniowej. Straszliwa kanonada. Ostatnie pasmo wzgórz trzyma 1-szy pułk KOP. Rżnie po nich artyleria że słychać tylko prawie jeden huk. Wyraźnie słychać jednostajny, nieprzerwany klekot karabinów maszynowych, głuszonych stale wybuchami granatów. Chociaż tu tyle dział przejeżdża w ucieczce, nasi biją się bez wsparcia artyleryjskiego. Na równinie z tej strony wzgórz jak okiem sięgnąć porozciągane leżą szczątki ludzkie, ranni i nieżywi. Tam we Wiśniowej w ogniu dział, moździerzy, Gdzie granaty rwą i targają,Całą moc trupów na ziemi leży,Ranni o litość błagają.Kilkudziesięciu błędnych kopistów,Oczy straszliwe, skrzywione usta,Ave Ojczyzno! Wśród huku i błyskówWięc morituri te salutant!Wszystko ranne od granatów, ran postrzałowych nie widać. Przechodzę krajem tego szpitala – groza okropna, cała moja jestetstwo. Jak się jeszcze tam mogą bić, jak tu taka nieprzeliczona masa ludzi leży. Widzę porozścielane znaki czerwonego krzyża dla lotnictwa wystawione i wyłożone na ziemi. Idą od linii żołnierze mniej ranni, jeden ma scharataną prawą rękę, jako tako obandażowaną. Pomóżcie naszym, mówi, Niemcy się boją, piechota straszy strzelaniną a nie podchodzi. Gdy nasi ruszają naprzód, to oni wieją. To artyleria tylko tak masakruje – a pomóżcie ludzie! Zatykam uszy, biegnę za kompanią. Por. Kuziel zsiadł z konia i idzie piechotą. Wszczynam rozmowę. Panie poruczniku Niemcy się porządnie rozczłonowali, teraz pasuje nam wojnę podjazdową prowadzić bo w polu im rady nią damy. Por. Kuziel idzie w milczeniu więc mówię dalej. Tak robić jak zrobiliśmy pod Pcimiem. Nie trzymać się domów, ale lasami choćby piątą część wojska pchnąć tyłami wroga. To lepsze jak lotnictwo. A artylerię też można im wybijać i gwoździć. Oni mają też wielkie luki. Chłop z Jeleśni dziś jest tutaj, a w niedzielę był jeszcze w domu. Widzę przecież – mówię – że zwiejemy przed okrążaniem, jest popłoch, ale zamiast wszystko wojsko gnać na wschód, zatrzymać miejscami parę dobrych batalionów, to byśmy im narobili bigosu. Stargalibyśmy im łączność i musieliby się powstrzymać w pędzie. Oni też tracą sprzęt i to całe masy. Tym sposobem wnet byśmy im tak dopiekli żeby stracili to wszystko, co tu już napchali. A dlaczego pozostawia się im wszystkie mosty nietknięte? Ile masz jeszcze amunicji? pyta por. Kuziel. Dwanaście sztuk odpowiadam – Będziesz strzelał tylko na mój rozkaz – Tak jest panie poruczniku. Rozmowa skończona bo porucznik dosiadł konia i pojechał na czoło. Rozglądam się za jakimś jedzeniem, w domach nie ma nic. Dorwałam główkę kapusty, więc wykrajałem bagnetem głąb i jem. Tymczasem czoło naszego batalionu zwalnia. Schodzimy na prawą stronę i fala wojska nas mija a my idziemy wolniej. Mijają nas wozy konne. Na jednym wozie chleb, więc przyspieszam za tym wozem i delikatnie wyciągam jeden bochenek i chowam pod bluzę. Chowam się za naszych żołnierzy i tnę bochenek na pół. Jedną połowę chowam do chlebaka, a drugą trzymam w rękach, szczerbię po kawałku i jem. Dochodzą koledzy. Daj kawałek, daj kawałek – wyciągają ręce. A nie mogliście tak samo ukraść z wozu jak ja? I dochodzi do tego, że o kawałek chleba mogliśmy zostać sobie nawzajem wrogami. Rozumiem wszystko, więc wyjmuję drugą połowę z chlebaka i dzielą się po niewielkim kawałku. Sobie zostawiam pajdkę oszczerbaną, resztę rozdaję. Nadlatuje jeden samolot i krąży. Wojsko chowa się gdzie może. Zaczyna strzelać lotnik. Strzelają i nasi do niego. Trwa ta strzelanina z piętnaście minut. Mnie diabli wzięli i mimo rozkazu dowódcy ładuję nabój do rusznicy, celuję, pada strzał. Ognista smuga biegnie i zbliżają się do siebie razem z samolotem. Celny... Zachybotał i wraca na zachód. Widać smużkę dymu. Wreszcie się rozprysł i nie ma samolotu. Wojsko zbiera się i maszeruje dalej. Uszedłem zaledwie kilka kroków i jest dowódca, mnie ciarki chodzą po plecach. Słyszałeś? – pyta. Tak jest panie poruczniku. Przez chwilę patrzymy obaj na siebie. Wreszcie odszedł bez słowa. Wiem sam co znaczy te kilka sztuk amunicji, a nie dostanę nigdzie więcej. Słońce chyli się ku zachodowi. Nas już ogarnia nie do opanowania znużenie. W ustach sucho, żołądek woła wody. Każdy czarny od kurzu i umorusany. Ludzie chwieją się i padają na drogę. Dowódca zarządza aby się wsiąść czwórkami pod ręce, ciągnąć jeden drugiego i podtrzymywać się wzajemnie. Robi się ciemno, z krzykiem mijają nas nasze tankietki. Ja padam z całą czwórką na ziemię a na nas druga i trzecia, robi się źle. Nadbiega dowódca i bije szpicrutą po ciele, rękawiczkami, po twarzy. Nie mogę wstać. Tak mi jest dobrze. Ktoś mnie wali po twarzy więc czuję uderzenia i przytomnieję. Dowódca wziął ode mnie rusznicę. Posuwam się jednak z oddziałem. Ktoś mnie wlecze pod ręce. Robi się chłodno więc przytomnieję całkiem. Chwytam się rękami wozu co nas mija i wlokę się za nim byle dalej. Czuję brzęk czegoś na wozie, wkładam rękę w słomę, a tu cała masa konserw blaszanych. Podniecenie ogromne. Odzyskuję siły. Wyrzucam kilka pudełek na drogę, zbierają koledzy, a sobie jedną schowałem do chlebaka. W lot wóz oblężony, chciwe ręce, dziesiątki rąk targają konserwy. Robi się tumult, woźnica-żołnierz wrzeszczy. Nadbiega jakiś oficer i wyciąga pistolet, wystrzelam złodziei! – krzyczy. Wlot pustka koło wozu. Dochodzimy do Podolan koło Gdowa. Zator piekielny, więc rąbnęliśmy we fosę i koniec. Wszystko jak nieżywe legło... W nocy ktoś mnie szarpie, podnosi, słyszę: Jędrek, Jędrek wstawaj, no bierz rusznicę. Powoli, bardzo powoli otwieram oczy i chcę przyjść do świadomości. – Niemcy nas czołgami rozjadą, wstawajże cholero pierońska. Nogi i całe ciało jak z ołowiu, koszula przywarła do ran na biodrach, które mi pas z amunicją obtarł. Wstaję, już blisko połowa ludzi jest na nogach. Kuziel nakazuje wołać i dźwigać resztę. Rozglądam się i widzę krwawą łunę na całym zachodzie. Parę kilometrów za nami tatata, tatata i przerwa, słychać daleki chrzęst. Aha – idą Niemcy mocą. Droga całkiem wolna ani żywej duszy, wszystko przejechało już na wschód. Psy wyją niemożliwie, aż groza przechodzi od tego wycia i strach pieroński bierze. Por. Kuziel nakazuje wziąć kilka snopków słomy za stodoły od chłopa. Zabieramy i ciągniemy wszyscy do lasu nad Podolanami, w rozwidleniu dróg w kierunku Bochni i Łapanowa. W lesie gruchnęliśmy wszyscy na ziemię – słoma nie słoma, błogi sen i odpoczynek."\nŚwietne, rewelacyjne, obszerne, pełne emocji wspomnienia szeregowego Żołnierza tamtej wojny. Jakże teraz inne mam wyobrażenie o tym co działo się pod Korbielowem- Zawoją-Krzyżową... i do tego strzlca wyborowego - rusznicy ppanc - pociski wysterzolene z UR-a były tu smugowe.... czy gdziekolwiek i ktokolwiek o tym detalu wspominano dotychczas? Tu kilka bardzo cennych fotografii z tametgo miejsca ( Jeleśnia) i czasu tuż przed wybuchem wojny - żołnierze bratniej jednostki - 151 kompanii fortecznej KOP ( obsadzali ciężkie schrony bojowe, o których budowie i chronieniu się już w czasie wojny - mowa w relacji): https://audiovis.nac.gov.pl/obraz/90278:1/ [2017-01-17 21:21]\nZrobiła też na mnie wrażenie postawa kapitana, który na pytanie szeregowego udzielił bardzo rzeczowej odpowiedzi nt. sytuacji politycznej. Natychmiast przypomniały mi się mysli płk Porwita o \_"Wychowaniu żołnierza-obywatela\_" - na przykładzie widać, że to faktycznie działało w wojsku. [2017-01-17 21:36]\nKserokopie tych wspomnień mam kilka lat, niedawno przeglądając moje \_"archiwum\_" odkryłem je na nowo. Przed publikacja sprawdziłem wiarygodność wspomnień st. szer. Tabora. Spotkałem się z oceną, że nasz bohater miał skłonności do przebarwień relacji. Ja się z tym nie zgadzam. Sprawdziłem, pokrywają się w większości nazwiska poległych żołnierzy (będzie o tym w cz.III) Te relacje Pan Tabor spisał kilka lat po wrześniowych wydarzeniach i wtedy miał zapewne obszerniejszą wiedzę o przebiegu swojego szlaku wrześniowego. Przykładem tego jest nazwanie kb ppanc wz. 35 rusznicą. W 1939 roku takiej nazwy tej broni nie było. Zaraz po wojnie wszystko co strzelało do lekko opancerzonych pojazdów nazywano rusznicą. [2017-01-17 22:23]\nJedni \_"przebarwiają\_", inni za to nie dostrzegają.... :-) Natomiast określenie broni \_"rusznica\_" spotyka się nierzadko w relacjach , także oficerów. Jest to raczej w tym przypadku nazwą zwyczajową, z ówczesnego języka codziennego. Przynajmniej tak bym to oceniał w tym przypadku. [2017-01-17 22:43]\nZ relacji ppłk.dypl.Władysława Krawczyka:,,6 IX nad ranem Gaładyk rozbity...być może przez 4 DLek w rejonie Bochni,o g.8.30 szef sztabu GO prowadził z Gaładykiem ostatnią rozmowę i odtąd brak o nim wiadomości...Ugrupowanie oddziałów na 1 IX:Oddziały płk.Gaładyka w rejonie Żywca:pułk KOP i bat ON z wysuniętymi do Węgierskiej Górki i w rejonie Suchej:pułk KOP i bataliony ON w Nowym Targu i Zakopanem.Meldunek z 1 IX:Gaładyk melduje o rozpoznaniu lotniczym i ukazaniu się na przedpolu motocykli i lekkich czołgów.2 IX o g.23-ej otrzymano rozkaz armii do odwrotu za Sołę i podporządkowaniu GO Bielsko oddziałów płk.Gaładyka.3 IX 21 DP na odcinku od m.Brzeszcze do Porąbki z przydzielonym jej pułkiem KOP Żywiec,który przechodzi do rejonu na płn od Żywca.Oddziały Gaładyka I Maczka na poprzednich pozycjach.Wieczorem rozkaz odwrotu w ciągu nocy na linię Skawy.Gaładyk przechodzi do rejonu Suchej,21 DP do rejonu Wadowic.4IX rozkaz do odwrotu na linię Niepołomice -Bochnia,Gaładyk na płd.wsch. od Myślenic.5 IX walki z Niemcami w rejonie Dobrej-Myślenice.W nocy odwrót na linię Niepołomice-Bochnia-Wiśnicz Nowy-Czchów:(całej GO)7 IX oddziały KOP;resztki miały bronić Lisiej Góry.wieczorem resztki te całkowicie rozleciały się...Na orginale kawałka mapy niemieckiej zaznaczone na czerwono:Biała-Myślenice-Bochnia.Pzdr!!! [2017-01-18 02:07]\nMapa orginalna z aukcjonu wygląda tak: [2017-01-21 22:58]\nj.w.:Romek część III-cia... [2017-01-21 23:00]\nReferat - Pakt Ribbentrop-Mołotow\nPakt Ribbentrop-Mołotow. Słowo wstępne. &nbs\nNa nudne zimowe wieczory (oraz może na ożywienie tego portalu), chci


Polska Poligrafia | Avery Dennison, ESTAL i LEONHARD KURZ wspólnie uruchamiają platformę współpracy „Make a Mark”\nAvery Dennison, ESTAL i LEONHARD KURZ wspólnie uruchamiają platformę współpracy „Make a Mark”\nAvery Dennison, ESTAL i LEONHARD KURZ uruchamiają Make a Mark, trzyletnią inicjatywę współpracy dla projektantów, drukarzy i dostawców materiałów, której celem jest przełom w zrównoważonych i innowacyjnych opakowaniach do wina i napojów spirytusowych, firmy ogłosiły dzisiaj.\n„Ponieważ opakowanie wina i napojów spirytusowych to coś więcej niż tylko szklana butelka i korek, pomyśleliśmy, dlaczego nie połączyć sił z najbardziej szanowanymi liderami branży etykietowania i wykańczania — Avery Dennison i LEONHARD KURZ — aby zobaczyć, jak daleko możemy popchnąć kreatywne innowacje ? Prezes ESTAL Gerard Albertí powiedział o inicjatywie. „A co, gdybyśmy zaprosili jednych z najlepszych projektantów opakowań na świecie i przekształcili to w platformę do prezentacji nowych kreatywnych pomysłów, jednocześnie budując inspirującą społeczność projektantów?”\n„Make a Mark” rozpocznie się w Luxepack Monaco od odsłonięcia książki zawierającej odważne i prowokacyjne koncepcje 18 najbardziej kreatywnych projektantów opakowań na świecie. Wydana w limitowanym nakładzie 2000 egzemplarzy, książka jest pierwszą z kilku oczekiwanych w serii Make a Mark i jednym z wielu planowanych projektów mających na celu połączenie marek, projektantów i dostawców materiałów w ciągu najbliższych trzech lat.\n„Wszyscy jesteśmy bardziej innowacyjni, kiedy współpracujemy”, powiedział Vladimir Tyulpin, lider segmentu rynku w Avery Dennison - Wine & Spirits. „A innowacja jest ważniejsza niż kiedykolwiek. Pilna potrzeba zrównoważonych opakowań, nowe sposoby, w jakie COVID-19 zmusza nas do robienia zakupów, oraz coraz bardziej zatłoczone boiska do wina i napojów spirytusowych wymagają śmiałych nowych podejść, od kształtu butelki po materiał etykiety i projekt. Marka Make a Mark została stworzona, aby obalić bariery dzielące podmioty wnoszące wkład w pakowanie wina i napojów spirytusowych oraz dać nam więcej możliwości współpracy i innowacji”.\n„Dzięki ogromnej synergii i inspiracji [Make a Mark’s] dla zaangażowanych osób chcemy przekraczać granice i umożliwiać rzeczy niemożliwe” — powiedział Stéphane Royère, szef działu opakowań i druku w firmie LEONHARD KURZ.\nNacisk na zrównoważony rozwój, luksus i innowacyjność\nNiektóre z najbardziej nagradzanych studiów projektowania opakowań na całym świecie zdecydowały się na udział w projekcie Make a Mark — Anagrama z Meksyku, Boldrini & Ficcardi z Argentyny, Butterfly Cannon z Wielkiej Brytanii, Chad Michael Studio z USA, Denomination z Australii, Dragon Rouge z Chin, JVD Estudio z Chile, MARK Studio z RPA, Motherland ze Szwecji, Pocket Rocket Creative z Wielkiej Brytanii, RitaRivotti z Portugalii, Ruska Martín Associates z Niemiec i Hiszpanii, SeriesNemo i Supperstudio z Hiszpanii, Servaire & Co oraz Studio Créa' Design z Francji, Smith Lumen i Spazio Di Paolo z Włoch.\nPoproszono ich o opracowanie koncepcji marki wina lub napojów spirytusowych, łączącej zrównoważony rozwój, luksus i innowacyjność. Mogli wcielać w życie swoje najśmielsze pomysły bez zwykłych ograniczeń kosztów, napiętych terminów i wymagań klientów. Dostęp do niektórych najnowszych technologii w branży umożliwił im realizację ich pomysłów.\nWśród koncepcji przedstawionych w książce jest marka wina, która czerpie energię i kolor z dążenia Argentyny do demokracji na początku lat 80.; marka whisky, która łączy elegancję ze świadomością kryzysów stojących przed wodami słodkimi i oceanami; akwawit, który składa hołd wulkanicznym początkom Sycylii; i dżin inspirowany kultowym programem telewizyjnym z lat 90. Słoneczny Patrol, wraz z mini kamizelką ratunkową, która mierzy poziom płynu w butelce.\nOgraniczona liczba pakietów próbek i więcej informacji o książce i inicjatywie Make a Mark są dostępne na makeamark.world.\nPrzeczytaj też: Kornit Digital i threeASFOUR nadają kształt przyszłości mody i technologii z kolekcją KUNDANI podczas New York Fas\nPrzeczytaj też: Nowy dyrektor generalny w Avery Dennison Graphics Solutions EMENA\nPrzeczytaj też: Współpraca XSYS i Nilpeter - bez kompromisów w jakości druku przy użyciu najnowszej technologii płyt termicznych\nPrzeczytaj też: Wyzwanie Avery Dennison® „Wrap Like A King” powraca w 2021 r. i otwiera zgłoszenia na pojazdy\nPrzeczytaj też: HP Inc Polska i Fundacja Media 3.0 razem we wspólnym projekcie przeciwdziałającym wykluczeniu cyfrowemu dzieci i m\nPrzeczytaj też: XSYS łączy siły z Nilpeter i Reproflex Scandinavia, aby dostarczać wysokiej jakości rozwiązania fleksograficzne\nPrzeczytaj też: Drukowanie dekoracji wnętrz: inspiracje i nowości\nPrzeczytaj też: Producenci maszyn drukujących Codimag i Edale tworzą Web Tech Alliance\nPrzeczytaj też: Avery Dennison wprowadza na rynek najnowsze materiały etykietowe CleanFlake™\nPrzeczytaj też: VPK France odnawia współpracę z Sun Chemical z myślą o wzbogaceniu oferowanych rozwiązań proekologicznych


ŻYWOTNIK: Matka Joanna od Aniołów urodzinowo\nhaha, wszystkiego i jeszcze więcej! :) a co do dat i urodzinowych zbiegów okoliczności - ja się urodziłam w dniu okrągłych (40) urodzin mojej mamy :D fajny prezent, nie? ;)\nAmisha 2 listopada 2011 13:25\nitooktheroadlesstravelledby - no prezent lepszy niz jakikolwiek inny !\nAgaB 2 listopada 2011 16:29\nDroga Asiu oczywiście 100 lat i wszystkiego najlepszego! Jeśli chodzi zaś o wiek to powiem Ci ,że ja przekroczyłam już tą magiczną czterdziestkę.Świat mi się nie zawalił a wręcz odwrotnie, zmarszczek mi z dnia na dzień nie przybyło. I tak jak ty nie chciałabym mieć znowu 20 lat.\nSol i Alien czyli Włóczykijów Dwóch 2 listopada 2011 19:32\nWszystkiego NAJ od Dwóch Włóczykijów! :)\nAmisha 2 listopada 2011 20:38\nAgaB, Sol i Alien - dzięki! Aga - upływ czasu póki co nie jest moją piętą achillesowa i radzę sobie z nim świetnie :))).\nlilijka 2 listopada 2011 20:56\nAsieńko wszystkiego najlepszego! Wszystkiego czego sobie tylko wymarzysz! A na codzienne życie spokoju, miłości, zrozumienia i samych dobrych ludzi wokół :)\nkaeri 2 listopada 2011 23:01\nWszystkiego czego dusza zapragnie, kochana Amisho :*\nAmisha 3 listopada 2011 05:37\nLilijko, Kaeri - dziękuję bardzo !\nmyska 3 listopada 2011 12:32\nO rajuśku, odcięli mnie od netu i przegapiłam właściwą datę.... No nic w pierś się biję solidnie...\nWszystkiego dobrego kochana nasz Amisho! Dużo zdrówka, miłości i radości. Niech się darzy :)\nAle macie wesoło z tymi datami :)\nPozdrawiam i niedźwiedziem ściskam :)\nAmisha 3 listopada 2011 12:54\nOj tam Mysko - toż to ledwo wczoraj było ;-). Dziękuję bardzo! I odwzajemniam niedźwiada.\nardiola 3 listopada 2011 15:55\nMoj mąż tez mi zawsze mowi , ze jestem young chick:)) Ja rowniez nie chcialabym miec 18 lat znowu, ale tyle , co Ty , to tak!!!\nAmisha 3 listopada 2011 16:49\nArdiolko - dobrze jest być w tym wieku, ale chyba każdy ma jakieś swoje uroki, prawda? I Twój mąż wie, co mówi :).\nEwKa 3 listopada 2011 21:34\nSto lat! W szczęściu, zdrowiu, miłości! Cyfry na metryczce się nie liczą, liczy się młody duch w nas!\nJulita 3 listopada 2011 23:25\nA ja troszkę spóźniona, bo mnie nie było i nie miałam dostępu do netu...\nKochana Amishko, wszystkiego naj naj! Wiele radości i miłości każdego dnia, no i zdrówka oczywiście!!!! Buziaki!\nAmisha 4 listopada 2011 07:14\nEwa, Julita - dziękuję bardzo :))\nKerry-Marta 4 listopada 2011 14:20\nAch jak mi dziś było trzeba twojego humoru, nie waham się nazwać czarnym. Brakowało mi twojego co prawda optymistycznego ale dystansu do świata, siebie.\na co do wieku ja sobie zawsze tłumaczyłam, że kobiety są jak wino. I nie ma co się oglądać za siebie ... Też bym nie chciała wracać do tamtych lat.\nPrzede wszystkim jednak Asiu składam ci najserdeczniejsze życzenia ... żebyś się nie zmieniała, żebys była taka jak teraz, cudownie oryginalna, ciepła, zabawna, wrażliwa. Zdrówka i pociechy z najbliższych i miłości jak najwiekszej własnie od najbliższych.\nlaura 4 listopada 2011 15:31\nE tam, bedziemy sie przejmowac przemijaniem....chociaz mnie czasami ta chandra nachodzi, trudno bylo mi sie pogodzic z ta 3 z przodu, taka ladna byla... musialam jednak polubic 4...piatki, jednak, nie polubie!\nSpoznione, ale najszczersze zyczenia! Ciesz sie trojka, czworka tez nie jest zla ;)\nlaura 4 listopada 2011 15:32\nchcialam napisac pozegnac z ta 3, a nie pogodzic :)\nAmisha 7 listopada 2011 11:39\nLauro - dzięki :). Myślę, ze i 5 da się polubić. A ty i na 4 nie wyglądasz ;-).\nAmisha 7 listopada 2011 11:41\nKerry-Marto - serdeczne dzięki! Cieszę się, że do mnie zajrzałaś, bo "mało" Cię ostatnio.


"5G Ready" w Play budzi opór. Teraz sąd nakazał zaprzestania emisji reklamy wprowadzającej w błąd - Portal telekomunikacyjny Telix.pl\nJesteś tutaj:Strona główna-Inne, Internet, Internet mobilny, Newsy, Operatorzy, Play, T-Mobile, Top7-„5G Ready” w Play budzi opór. Teraz sąd nakazał zaprzestania emisji reklamy wprowadzającej w błąd\n„5G Ready” w Play budzi opór. Teraz sąd nakazał zaprzestania emisji reklamy wprowadzającej w błąd\nT‑Mobile potwierdza, że Sąd Okręgowy w Warszawie, na wniosek T‑Mobile, zastosował zabezpieczenie procesowe w postaci nakazu zaprzestania emisji i rozpowszechniania w jakiejkolwiek formie materiałów reklamowych sieci Play z wykorzystaniem frazy 5G Ready lub innej, sugerującej, że operator dysponuje siecią w technologii 5G.\nT-Mobile ceni kreatywne podejście do działań marketingowych, ale nie godzi się z sytuacją, gdy kreatywność zaczyna rozmijać się z prawdą, a komunikacja realizowana przez konkurenta może wprowadzać klientów w błąd. Z uwagi na szybkie tempo wdrażania innowacji i nowych technologii nawet zorientowany w nich klient po obejrzeniu reklam P4 Sp. z o.o może odnieść wrażenie o dostępności technologii 5G w sieci tego operatora.\nAutor Alex-Chum|2019-04-12T10:33:00+02:0012 kwietnia 2019 10:33|Kategorie: Inne, Internet, Internet mobilny, Newsy, Operatorzy, Play, T-Mobile, Top7|Tagi: 5g, internet, T-Mobile|8 komentarzy\nMarco 12 kwietnia 2019 w 12:04 - Odpowiedz\nbambus 12 kwietnia 2019 w 13:13 - Odpowiedz\nkreatywne podejscie playa do marketingu to nic innego jak jedna wielka G sciema, zadenj litosci dla oszustow, dowalic kare i play na kolana z przeprosinami\nk 13 kwietnia 2019 w 16:29 - Odpowiedz\nblasq 16 kwietnia 2019 w 14:56 - Odpowiedz\nW końcu może zajmą się wdrażaniem i testowaniem 5g bo znowu zachód nam ucieka.\nEdi 16 kwietnia 2019 w 23:40 - Odpowiedz\nBrawo, jako abonent playa bardzo się cieszę z takiego zagrania konkurenta 🙂 🙂 🙂 5G ready to jak HD Ready w telewizorze, oby to cały 5G nie wypaliło bo szkodliwe bardzo.\nJarociniak 18 kwietnia 2019 w 21:35 - Odpowiedz\na w telewizji nadal reklamy 5G Play lecą…\nJarociniak 18 kwietnia 2019 w 21:37 - Odpowiedz\nT-Mobile czyżby żal d…e ściskał że P lay ma nowszą infastrukture niż oni??? Chyba tak.. T-Mobile niech sie lepiej wezmie za zasięg bo znów sie cofają jak przed czasami NetWorks!\nnvrrs 20 kwietnia 2019 w 20:16 - Odpowiedz\nPowinni skupić się na wprowadzaniu prawdziwego 5G, a nie podróbki. Alternatywa nam nie jest potrzebna, to dalej inna liga i zupełnie inne możliwości.


Pięć tysięcy stulatków w Polsce. Emeryturę z ZUS pobiera 110-letnia zakonnica z Krakowa. Rekordzistą KRUS jest 113-latek z Podlasia - plus.dziennikpolski24.pl\nPięć tysięcy stulatków w Polsce. Emeryturę z ZUS pobiera 110-letnia zakonnica z Krakowa. Rekordzistą KRUS jest 113-latek z Podlasia\nLiczba stulatków w Polsce przekroczyła właśnie 5 tysięcy. ZUS wypłaca emerytury 2 tysiącom z nich, w tym 1660 kobietom i 340 mężczyznom. Prawie 800 emerytur wypłaca stulatkom KRUS (kobiet jest w tym gronie 667). Troje emerytów urodzonych ponad wiek temu (w tym dwie kobiety) pojawiło się też po raz pierwszy w dziejach na liście świadczeniobiorców MSWiA, czyli byłych mundurowych. Najstarszą klientką ZUS jest siostra Cecylia Roszak z Klasztoru Dominikanek w Krakowie. Ma 110 lat, czyli pamięta zarówno I wojnę światową, jak i odzyskanie przez Polskę niepodległości.\nWedług najświeższych danych GUS, pod koniec zeszłego roku mieliśmy w całej Polsce 4934 ludzi urodzonych w 1917 roku lub wcześniej oraz 1810 osób, które przyszły na świat w roku odzyskania przez nasz kraj niepodległości. Ile z tego grona dzisiaj żyje? Wszystko wskazuje na to, że jest to co najmniej 5,5 tys.; na podstawie nowych danych o dalszym trwaniu życia seniorów (które radyklanie się wydłuża) można nawet szacować liczbę polskich stulatków na 6 tys.\nKiedyś w jednym autobusie, dziś w miasteczku\nPod koniec PRL, czyli niespełna 30 lat temu, wszyscy polscy stulatkowie zmieściliby się w jednym miejskim autobusie. Od tego czasu ich populacja wzrasta jednak geometrycznie, zwłaszcza w XXI wieku. Ów wzrost dynamicznie przyspieszył po wejściu Polski do Unii Europejskiej. Dlatego ZUS i KRUS musiały rozszerzyć swe tabele o niespotykane wcześniej w tej liczbie grupy wiekowe: najpierw dziewięćdziesięciolatków (mamy ich już prawie ćwierć miliona, z czego trzy czwarte to kobiety), a potem także stulatków.\nGdzie mieszka rekordowa liczba stulatków pobierających świadczenia z ZUS?\nIle stulatków ma być w Polsce w połowie obecnego wieku?\nCAŁY KATALOG IKEA 2021 online PRZEDPREMIERA. Nowe produkty i przydatne wskazówki .Sprawdź , co nowego szykuje dla nas IKEA!\nWYNIKI matur 2020. Kiedy będą i gdzie sprawdzić WYNIKI online tegorocznych egzaminów maturalnych? 11.08\nMieszkańcy stracą kolejne, po Dolnych Młynach, klimatyczne miejsce. Bezogródek znajdzie nową lokalizację?\nMEMY o wakacjach z dziećmi. Najlepsze sytuacje z życia wzięte [11.08]\nNajnowsza gazetka Lidla. Produkty przecenione nawet o 50%. Sprawdź najnowsze promocje [10 - 14.08]


Rękodzieło na Witach: Różności na koniec wakacji.\nAutor: Elżbieta o 09:19\nJoanna 27 sierpnia 2012 09:24\nSzafa bardzo pojemna, tak to by się mi bardzo przydała!!!!Zdjęcia ogrodowe są takie miłe, zawsze trochę lata w nich zatrzymałaś, a serweta zapowiada się świetnie :)\nElżbieta 27 sierpnia 2012 09:44\nMasz rację Joanno, szafa jest bardzo pojemna. Dziękuję za wizytę i serdecznie pozdrawiam.\nnela 27 sierpnia 2012 10:23\nWitaj Elu:))) Szafa wyszła Ci fantastycznie, bardzo mi się podoba! Pewnie dużo pracy miałaś przy niej, ale watro było!!! Właśnie, wygląda na bardzo pojemną, lubię takie szafy. Sroczka to taki ciekawski ptaszek, jak zresztą widać na zdjęciu:) W ogrodzie też ciekawie, z owoców dębu będziesz mogła robić jakieś ozdoby, fajnie masz:)\nPodziwiam Cię Elu i trzymam kciuki, w zyciu nie zrobiłabym serwetki z takim wzorkiem i to jeszcze ze schematu...nie umiem w ogóle czytać takich schematów...może pora nauczyć się...\nPozdrawiam Cię Elżbietko i życzę miłego tygodnia:)))\nDziękuję za udział w mojej rozdawajce, pa!!!\nElżbieta 27 sierpnia 2012 12:08\nDziękuję Ewuniu za miłe słowa. Pozdrawiam serdecznie.\nzapach piwonii 27 sierpnia 2012 11:23\nSzafa pomieści chyba wszystko,wygląda pięknie.Też zauważyłam powtórne kwitnięcie w ogrodzie,rośliny są skołowane przez tę pogodę.Pozdrawiam\nElżbieta 27 sierpnia 2012 12:11\nNo nie wszystkiego nie pomieściła, ale sporo do niej weszło. U mnie w ostatnich latach jest tak zawsze, że ponownie kwitną rośliny a fiołki to nawet po trzy razy. Pozdrawiam serdecznie.\nRomantyczna Dusza 27 sierpnia 2012 15:50\nSzafa wygląda na bardzo pojemną,zmieści pewnie mnóstwo skarbów:)Zatrzymałaś lato w kadrze, takie swoje, ogrodowe.\nElżbieta 27 sierpnia 2012 16:21\nDziękuję za wizytę Moniko. Serdecznie pozdrawiam.\ncohenna 28 sierpnia 2012 06:39\nKolorek wyszedł Ci świetny!! Doskonała szafa na "twórcze skarby" :)\nSerwetka również zapowiada się super\nElżbieta 28 sierpnia 2012 20:06\nDziękuję za słowa otuchy. Pozdrawiam serdecznie.\nRobótki babci Tereski 28 sierpnia 2012 08:14\nKolor szafy bardzo ładny.Wygląda na bardzo pojemną. Takie mają być!.Pozdrawiam.\nElżbieta 28 sierpnia 2012 20:07\nMiło mi, że podoba Ci się moja szafa. Serdecznie pozdrawiam.\nDiana 28 sierpnia 2012 09:33\nAleż cudownie wiejsko i swojsko u Ciebie\nElżbieta 28 sierpnia 2012 20:21\nDiano to jest prawdziwa wieś i to taka na odludziu.\nJa bardzo lubię tu mieszkać, mimo, że pochodzę z miasta.Jestem na wsi już 29 lat. Serdecznie pozdrawiam.\nAlicja 29 sierpnia 2012 21:13\nAle ta sroka ciekawska..winogron sie do mnie pieknie usmiecha..kwiaty wciaz kwitna a juz szafa to marzenie,,kocham stare meble..zapowiada sie ladna serwetka a wogole to jestem ciekawa co Ty takiego szyjesz w rekach...lacze mile pozdrowienia dla Was.)\nFimo 7 września 2012 19:10\nChciałam Ci podziękować za piekną wymiankę (przepraszam, że dopiero teraz). Wszystkie rzeczy sprawiły mi ogromną niespodziankę, pozdrowionka Agnieszka


alarm samochodowy - najtańsze sklepy internetowe\nWyniki 1 - 20 z 90 znalezionych dla zapytania alarm samochodowy w 16 sklepach\nKategoria: Alarmy samochodowe>Alarmy samochodowe - zestawyWysyłka: do 7 dni\nZESTAW ALARM SAMOCHODOWY SEO DOLPHIN + SYRENKA Z WŁASNYM ZASILANIEM SWZ-E + CZUJNIK ZBICIA SZYBY Alarm samochodowy SEO Dolphin - kod zmienny dynamicznie - sterowanie... Pełen opis produktu 'ALARM SAMOCHODOWY SEO DOLPHIN + SYRENKA + CZUJNIK' »\nZESTAW ALARM SAMOCHODOWY SEO DOLPHIN + SYRENKA Z WŁASNYM ZASILANIEM SWZ-E + CZUJNIK ZBICIA SZYBYAlarm samochodowy SEO Dolphin - kod zmienny dynamicznie - sterowanie centralnym zamkiem 1s/3s - programowana liczba impulsów centralnego zamka - funkcja "comfort"- domykanie szyb i szyberdachu - programowany czas funkcji komfort - kanał dodatkowy (opcja) - programowany czas impulsu na kanale dodatkowym - wewnętrzna, (opcjonalnie dwuobwodowa) blokada silnika - programowana funkcja antyporwaniowa - tryb serwisowy funkcji antyporwaniowej - programowana funkcja immobiliser - tryb serwisowy funkcji immobilisera - wejście czujników dodatkowych - elektroniczne zabezpieczenie wszystkich wyjść alarmu - możliwość włączenia alarmu bez aktywacji ochrony wnętrza (bypass) - sygnalizacja niedomkniętych drzwi przy włączeniu alarmu - opóźnienie włączenia ochrony drzwi przy wydłużonym wygaszaniu oświetlenia kabiny - opóźnienie włączenia ochrony wnętrza (eliminuje zakłócenia powstałe przez spadki napięć spowodowane pracą wentylatorów, domykanie szyb itp.) - automatyczne uzbrojenie alarmu po przypadkowym wyłączeniu (rearming) - awaryjne rozbrojenie systemu kodem PIN - funkcja "panic" - programowana funkcja "save lock" (zamykanie zamka na czas jazdy) - ciche / głośne załączanie i wyłączanie - sygnalizacja słabej baterii w pilocie - pamięć źródeł alarmu - limit alarmowań Alarm samochodowy SEO Dolphin – kompletacja: - moduł CAN, - okablowanie, - pilot 2-u przyciskowy SYRENKA ALARMOWA Z WŁASNYM ZASILANIEM SWZ-E SYRENA SWZ-E - Standard E, 20 Watt z własnym zasilaniem (kluczyk płaski), przewód 180cm, kolor: grafit Czujnik zbicia szyby (często zwany też mikrofonowy) i zmiany ciśnienia wewnątrz pojazdu, za sprawą swojej metodyki działania idealnie zastępuje typowe mechaniczne czujniki/ wyłączniki krańcowe. Doskonała alternatywa dla czujników ultradźwiękowych, które potrafią wzbudzić się od nadajników wysokiej częstotliwości, które są obecne w autoalarmach z radiopowiadomieniem. 2w1- w jednej niewielkiej obudowie zabudowano równolegle pracujące czujniki: zmiany ciśnienia spowodowane otwarciem drzwi, bagażnika, mikrofonowy / zbicia szyby. Zasada działania oparta jest o analizę dźwięku z wykorzystaniem techniki mikroprocesorowej. Unikalne cyfrowe algorytmy analizujące zapewniają bezbłędną detekcję wzbudzeń. Cyfrowa filtracja zakłóceń i cyfrowa regulacja czułości sprawiają, że czujnik ten jest wysoce odporny na zakłócenia i sprawdza się w najcięższych warunkach pracy. Odporny na podmuchy wiatru, wyładowania atmosferyczne, rozkołysanie samochodu, ekstremalne temperatury, zarówno te dodatnie, jak i ujemne, zmiany ciśnienia atmosferycznego, czy wilgoć nie są w stanie zakłócić prawidłowej pracy tego czujnika alarmowego. Mały, czyli łatwy w montażu Malutką centralkę (55x26x16 mm) umieścisz bez większego problemu właściwie w każdym zakamarku pojazdu. Mały mikrofon na dość długim (ok. 1m) kablu możesz zamontować używając jednej z 2 spinek: wciskana - idealna do montażu przy słupku, klejona - idealna do montażu w każdym innym miejscu. Czujnik posiada pamięć wzbudzeń. To przydatna funkcjonalność umożliwiająca precyzyjne sprawdzenie kolejności wywołań alarmu i jego przyczyny. Właściwości czujnika: Odporny na podmuchy wiatru, wyładowania atmosferyczne, rozkołysanie pojazdu, Blokada wyjścia czujnika po podaniu zasilania, Sygnalizacja załączenia czujnika diodą LED, Niski pobór prądu, Małe gabaryty 55x26x16 mm, Przystosowany do współpracy z dowolnym autoalarmem. Dane techniczne Zasilanie 9-16V, Pobór prądu (wersja standard) 4,5 mA (12V), Wyjście OC podanie masy 50 mA, Czas trwania sygnału wyjściowego 1 sekunda, Czas blokady wyjścia po podaniu zasilania 5 sekund.\nWięcej o ALARM SAMOCHODOWY SEO DOLPHIN + SYRENKA + CZUJNIK\nProfesjonalny system do samochodów posiadających fabryczny pilot centralnego zamka. Alarm włączany i wyłączany jest fabrycznym pilotem przez co nie musimy używać dwóch pilotów. Dopasowany Pełen opis produktu 'ALARM SAMOCHODOWY SEO PERFECT' »\nProfesjonalny system do samochodów posiadających fabryczny pilot centralnego zamka. Alarm włączany i wyłączany jest fabrycznym pilotem przez co nie musimy używać dwóch pilotów. Dopasowany do kilkudziesięciu modeli aut, stale aktualizowane oprogramowanie do następnych funkcja "comfort"- domykanie szyb i szyberdachu programowany czas funkcji komfort wewnętrzna blokada silnika programowana funkcja immobiliser tryb serwisowy funkcji immobilisera wejście czujników dodatkowych elektroniczne zabezpieczenie wszystkich wyjść alarmu możliwość włączenia alarmu bez aktywacji ochrony wnętrza (bypass) sygnalizacja niedomkniętych drzwi przy włączeniu alarmu opóźnienie włączenia ochrony drzwi przy wydłużonym wygaszaniu oświetlenia kabiny opóźnienie włączenia ochrony wnętrza (eliminuje zakłócenia powstałe przez spadki napięć spowodowane pracą wentylatorów, domykanie szyb itp.) automatyczne uzbrojenie alarmu po przypadkowym wyłączeniu (rearming) awaryjne rozbrojenie systemu kodem PIN ciche / głośne załączanie i wyłączanie pamięć źródeł alarmu limit alarmowań\nWięcej o ALARM SAMOCHODOWY SEO PERFECT


Według mnie rewelacja. Udało mi się kupić ten telefon w promocji za 1699. ekran i 120Hz to ogień. Szybkie ładowanie to bajka. Bardzo polecam.... Rozwiń dalej\nBateria trzyma długo w trybie adaptacyjnym, 100%-20% wyszło ~28h i SoT ~7h, więc wynik zacny. Ładowanie 20%-100% szybką ładowarką niecałe 30min. System działa płynnie, ekran 120Hz robi wrażenie po przejściu ze zwykłego OLEDa 60Hz. Nakładka systemowa lekka, dużo opcji personalizacji motywu, układu ikon, AoD, paska stanu itp. Wifi działa dobrze, nie zrywa, bluetooth łączy się błyskawicznie z urządzeniami i też utrzymuje stabilne połączenie. Głośniki stereo są, działają, głośnik u góry wyraźnie cichszy, to w zasadzie tyle co można o nich powiedzieć, nie ma tragedii. Procesor snap 870 w mojej opinii jest sensowniejszy niż snap 888 w topowej wersji, może nie jest tak wydajny, ale w codziennym użytkowaniu jest to nieodczuwalne, a jest zdecydowanie chłodniejszy i mniej prądożerny. Ogólnie za cenę promocyjną, za jaką kupiłem, czyli 1699zł, jest to jak najbardziej godny polecenia smartfon.... Rozwiń dalej\n+bateria... Rozwiń dalej\nZa 1699 było warto. Uważam tą cenę za odpowiednią po kilku dniach użytkowania. Telefon działa poprawnie. Ogólnie polecam. Taka prawdziwa, trochę wyższa średnia półka. Do 6 gwiazdek brakuje tylko lepszych aparatów (choć z głównego oczka wychodzą dość spoko), oraz głośniki mogłyby być troszeczkę glosniejsze. Tak to telefon jest bardzo ok. Polecam też zamawiać z X-kom. Zero zastrzeżeń.... Rozwiń dalej\nEkran super, wydajność super, bateria dobra, głośniki dobre, aparat średni.\nW promocji za 1699 fajna opcja.... Rozwiń dalej\nTelefon naprawdę super, ale niestety w moim trafił się ekran posiadacy na ciemnym tle zielonkawy tint przy zerowe jasności.... Rozwiń dalej\nDanielu, Twój smartfon ma dwuletnią gwarancję producenta. Nasz serwis próbował skontaktować się z Tobą mejlowo, by zaproponować Ci złożenie reklamacji. ... Rozwiń dalej\nŚwietny telefon. Najlepszy wybór do 2000zł.... Rozwiń dalej\nTelefon śmiga aż miło. Aparat co prawda nie dorównuje mojemu wcześniejszemu smartfonowi(Huawei P20 pro), ale i tak jest nieźle. Tryb ultra night nawet daje rade w nocy. Generalnie polecam GT 2 NEO.... Rozwiń dalej\nMieszane uczucia, telefon doskonały niestety wystąpił problem z portem ladowania... Rozwiń dalej\nPawle, jeśli Twój nowy smartfon ma wadę fabryczną, możesz go zwrócić lub wymienić. Masz na to 15 dni od daty zakupu. ... Rozwiń dalej\nPo 5 miesiącach od zakupu spełnia moje oczekiwania\nBardzo fajne szybkie ładowanie baterii, pół godziny na ładowarce i cały dzień pracy... Rozwiń dalej\nTelefon poniżej 2000 a robi wrażenie. 4k w 60 kl/s i piękne zdjęcia. Szybkie ładowani od 0 do 100 w 30min.... Rozwiń dalej\nSuper telefon.... Rozwiń dalej\nNa moje potrzeby sprzęt idealny, szybki, responsywny, cieszy oko. Kupiony w fajnej cenie. Polecam... Rozwiń dalej


Edukacja na rzecz pokoju • News • Eurodesk-Polska\nNajciekawsze metody dydaktyczne, stosowane w nauczaniu o kwestiach budzących kontrowersje, można zgłaszać do nagrody ufundowanej przez Evens Foundation.\nJak przekonują inicjatorzy organizowanego co dwa lata konkursu, szkoły nie powinny unikać poruszania kontrowersyjnych i trudnych tematów. Wielka odpowiedzialność spoczywa jednak na nauczycielach – powinni oni wiedzieć, jak poprowadzić zajęcia, by nikt nie poczuł się urażony. Tylko takie podejście może zagwarantować kształtowanie się wśród uczniów postaw obywatelskich i prodemokratycznych.\nDo nagrody Peace Education 2017, przyznawanej przez Evans Foundation, można zgłaszać szkoły średnie lub organizacje, które:\n- opracowały i wdrożyły lub wspierają wdrożenie trwałej strategii nauczania o kwestiach budzących kontrowersje, zarówno w klasie, jak i całym środowisku szkolnym;\n- stworzyły przestrzeń do dyskusji o kontrowersyjnych tematach, angażując w to uczniów;\n- rozumieją, reagują i pracują nad emocjami młodych ludzi – takimi jak stres, frustracja czy wrogość - wywoływanymi dyskusją o trudnych tematach.\nCelem przedsięwzięcia jest zidentyfikowanie, docenienie i wypromowanie tych metod, które mogą być z powodzeniem zastosowane w innych, podobnych placówkach.\nZwycięzca zostanie zaproszony na ceremonię wręczenia nagród podczas konferencji Conflict Matters jesienią 2017 r.\nZgłoszenia w języku angielskim należy przesłać do Marjolein Delvou (Marjolein.Delvou@evensfoundation.be) do 30 września 2016 r.\nWięcej informacji na stronie Evens Foundation.


Mieszkanie Sprzedaż, Piła, Śródmieście, 46.80 m2, 265000 zł\n265 000 zł 5 662,39 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 5 662,39 zł/m²\nMieszkanie 3 pokojowe z balkonem w Śródmieściu.\nPowierzchnia użytkowa 46,8 m2 .\nSalonu o powierzchni 15,44 m2\nDwóch pokoi kolejno o powierzchniach: 8,64 m2 oraz 8,04 m2 - w cenie szafy w zabudowie\nKuchni z nowoczesną zabudową kuchenną wraz ze sprzętem AGD na gwarancji( lodówka Whirlpool, piekarnik Beko, zmywarka i płyta Bosh)\nŁazienka z WC o powierzchni 3,00 m2 w glazurze i terakocie- w cenie pralka Indesit\nPrzedpokój o powierzchni 7,00 m2\nW cenie pozostaje również oświetlenie sufitowe w salonie, kuchni i przedpokoju.\nMiesięczny czynsz administracyjny 542 zł / 3 osoby ( w tym ogrzewanie, zaliczka na zimną wodę, podgrzanie ciepłej wody oraz wywóz nieczystości)\nMieszkanie bezpieczne- brak gazu.\nBlisko szkoła, przystanki autobusowe MZK, placówki usługowe.\nSymbol oferty CHA-MS-3140\nOpłaty w czynszu fundusz remontowy, wywóz nieczystości, woda, sprzątanie, ogrzewanie, monitoring, CO\nPowierzchnia pokoi 15,66 8,64 8,06 m2\nPowierzchnia kuchni 4,4 m2\n3 pokoje 46,20 m2 5 735,93 zł/m2\n3 pokoje 48,29 m2 4 949,26 zł/m2


1 1 NAJCIEKAWSZE WYDARZENIE W 2015 W KOMUNIKACJI BIZNESOWEJ MASTER CLASS JAK ZOSTAĆ MISTRZEM? O wartościach, przywództwie i roli lidera Co by się stało gdybyś nauczył się działać jak najlepsi? Przełom, zmiana, inspiracja na wysokim poziomie ze specjalnym udziałem: Lecha Wałęsy, Krystyny Jandy, Janusza Gajosa, Zbigniewa Bońka, Krzysztofa Zanussiego, Rafała Sonika, Michała Żebrowskiego i Leszka Balcerowicza. 16 kwietnia 2015 Kraków, Centrum Kongresowe ICE\n2 Master Class / Co zyskasz / 16 kwietnia, ICE Kraków 2 2 CO ZYSKASZ Przywództwo to połączenie strategii i charakteru. Jeśli już bez czegoś można się obyć to bez strategii - gen. Norman Szwarzkopf Inwestując w Master Class otrzymacie Państwo wiedzę porównywalną do przeczytania co najmniej 30 wartościowych książek z zarządzania, psychologii, kultury, filozofii i historii. Do tego bezcenne osobiste doświadczenie Lecha Wałęsy, Krystyny Jandy, Zbigniewa Bońka, Michała Żebrowskiego, Krzysztofa Zanussiego, Janusza Gajosa i biznesmenów Rafała Sonika, Michała Sołowowa oraz Krzysztofa Hołowczyca, które będzie miało moc przemiany waszego myślenia. Współcześni liderzy by skutecznie zarządzać swoimi emocjami i ludźmi muszą stać się praktycznymi psychologami. Im więcej wiemy czego ludzie potrzebują, tym jesteśmy lepsi jako liderzy. Rafał Sonik\n3 Master Class / Idea wydarzenia / 16 kwietnia, ICE Kraków 3 IDEA WYDARZENIA Czy zastanawiałeś się kiedyś co łączy wybitnych biznesmenów, aktorów, sportowców czy polityków? Co determinuje geniusz? Michał Żebrowski Cechami odróżniającymi mistrzów w swoich dziedzinach od zwykłych wyrobników okazuje się pewien zestaw emocji: siła pragnienia cierpliwość wytrwałość pewność siebie Master Class - jak być mistrzem w swojej dziedzinie i osiągnąć sukces. Master Class to spotkania z udziałem psychologów biznesu i osobowości z różnych dziedzin, próba zaczerpnięcia z ich wiedzy i doświadczenia. Efektem spotkań będzie inspiracja do rozwoju w roli lidera, możliwość wykorzystania skutecznych sposobów rozwiązywania przywódczych dylematów, głębsze poznanie własnego potencjału przewodzenia innym. Master Class realizujemy w formule zamkniętych spotkań dla firm i organizacji oraz otwartego wydarzenia. Rafał Sonik Jacek Walkiewicz Celem wydarzenia Jak zostać mistrzem? jest pokazanie z kilku perspektyw: psychologicznej, kulturowej i biznesowej czym jest: przewodzenie, zmiana, twórcza inspiracja. Zapraszamy Cię być może na najciekawsze doświadczenie w Twoim życiu! dr Joanna Heidtman\n4 Master Class / Korzyści dla uczestników / 16 kwietnia, ICE Kraków 4 KORZYŚCI DLA UCZESTNIKÓW Nie dajemy szybkiej i łatwej obietnicy osiągnięcia wysokiej jakości życia, ale pokażemy naturalne procesy pracy i wzrostu. Zmienisz siebie poprzez zmianę nastawienia! Zainspirujemy do: Zrozumienia co znaczy być przywódcą w biznesie i życiu. Co determinuje geniusz? Poznania zestawu emocji odróżniającego mistrzów od zwykłych wyrobników, Pokonania obaw, które powstrzymują Cię od skutecznego działania. Wprowadzenia w życie niezawodnego systemu, który pozwoli Ci wytrwać w dłuższej perspektywie, szczególnie, kiedy zaczną Cię rozpraszać frustracje życia. Stworzenia siły napędowej, która sprawi, że zajmowanie się trudnymi rzeczami zacznie Ci przychodzić bez wysiłku. Wprowadzenia Twojego biznesu, Twojego życia, na dużo wyższy poziom. Rozwinięcia nowych nawyków, dzięki którym będziesz się cieszył energią, świetnym zdrowiem i witalnością. Zwiększenia motywacji i siły do inspirowania innych. Traktowania życia i pracy jak fascynującą przygodę. Dokonania psychologicznej i emocjonalnej zmiany w Twoim zespole. Poznania 5 kluczowych pytań, na które MUSISZ znać odpowiedź, aby tworzyć trwały wzrost. Bycia wolnym od lęku przed niepowodzeniami i porażkami. Na powierzchowności nie zbudujesz siły charakteru! ICE Kraków Inspiracja Zmiana MOTYWACJA\n5 Master Class / Nasze spotkanie / 16 kwietnia, ICE Kraków 5 NASZE SPOTKANIE Nie każdy może być wielkim liderem, ale w każdym z nas może narodzić się wielki przywódca Pokażemy, że są trzy uniwersalne cechy uprawniające do przywództwa niezależnie od okoliczności w których przychodzi nam żyć. Krzysztof Zanussi na podstawie fragmentów filmów ukazujących modele postaw biznesowych m.in. z udziałem Leonardo di Caprio jako Jordana Belforda (bohater filmu Wilk z Wall Street), Georga Clooneya czy Bena Afflecka powie o paradygmatach, które determinują nasz sposób widzenia świata. Nagle zobaczycie rzecz zupełnie inaczej, a ponieważ będziecie widzieć inaczej, zaczniecie też inaczej myśleć i zachowywać się. Krzysztof Zanussi Zbigniew Boniek opowie o zasadach gry. Czy przeciętny piłkarz, po to by zrobić lepsze wrażenie zdecyduje się zagrać wyższej lidze? Czy samo pozytywne myślenie pozwoli mu pokonać profesjonalistę? W sporcie i biznesie udawanie nie ma sensu. Janusz Gajos Biznesmeni Rafał Sonik, Michał Sołowow powiedzą jak przekraczać własne horyzonty. Czy my Polacy mamy gen dzielności? Czy lepiej niż inni potrafimy pokonywać trudności? Jak ważne dla liderów są: pasja, uczciwość, solidarność? Lech Wałęsa powie by liderzy nie marzyli o łatwym życiu, ale o doświadczeniach w których rozwinął wewnętrzną wolność wyboru niezależnie od okoliczności. Pokaże w jaki sposób inspirować innych Może zdecydujecie się Państwo na udział w spotkaniu bo potrzebujecie więcej kompetencji lub pieniędzy. Jednak tym co was naprawdę uszczęśliwi jest słowo na p ale o tym już opowiemy na spotkaniu. Serdecznie zapraszamy! Będzie merytorycznie, multimedialne, pasjonująco i z humorem. Krystyna Janda\n6 Master Class / Ramowy program wydarzenia / 16 kwietnia, ICE Kraków 6 RAMOWY PROGRAM WYDARZENIA 08:00 09:30 09:30 10:00 10:00 10:40 10:40 11:00 11:00 11:50 11:50 12:20 12:20 13:10 13:10 13:20 13:20 14:10 14:10 15:10 15:10 16:00 16:00 16:10 16:10 17:00 17:00 17:30 17:30 18:15 Rejestracja uczestników. Powitanie uczestników, wprowadzenie do idei programu np. Prezydent Krakowa Jacek Majchrowski, Krzysztof Zanussi Paradygmat przywódcy. Moduł 1. Michał Żebrowski Możesz być kim zechcesz. Autentyczność lidera. Przerwa kawowa. Moduł 2. Zbigniew Boniek Zasady gry. Sukces, pieniądze czy coś więcej? Wprowadzenie: psycholog sportu: Jakub B. Bączek. Przerwa kawowa. Moduł 3. Powołanie do sukcesu czy do wielkości? prof. Leszek Balcerowicz, Rafał Sonik, Michał Sołowow, Krzysztof Hołowczyc. Wprowadzenie: psycholog biznesu: dr Joanna Heidtman. Pułapki umysłu zagadka naukowa, Radosław Brzózka TVP1. Jak zawodzi nas poznanie zmysłowe? Moduł 4. spotkanie: Motywacja jest kobietą czy mężczyzną? spotkanie z Krystyną Jandą i Januszem Gajosem. Wprowadzenie: psycholog, mówca: Jacek Walkiewicz. Przerwa obiadowa. Moduł 5. - Pan Prezydent Lech Wałęsa - Jakich liderów potrzebują firmy, Polska, świat? O odwadze, powinności, charyzmie. Wprowadzenie: psycholog. Waldemar Malicki Mój geniusz mnie zabije? Moduł 6. prezentacja typu Hyde Park Interaktywna możliwość zadawania pytań przez uczestników z wykorzystaniem aplikacji mobilnej z udziałem Pana Prezydenta Lecha Wałęsy. Przerwa kawowa. Networking. Moduł 7. Show występ Waldemara Malickiego.\n7 Master Class / O nas / 16 kwietnia, ICE Kraków 7 O NAS Program Master Class realizowany jest przez Fundację CTN, której mottem jest: otwieramy okna tam gdzie zamknięte są drzwi. Inspirujemy nieustannie do zmiany do poszerzania horyzontów. Waldemar Malicki 13 lat praktycznego doświadczenia w łączeniu świata biznesu, kultury i nauki. To blisko 50 zorganizowanych inicjatyw: festiwali, kongresów, wernisaży, spotkań, nagrań telewizyjnych. Ponad uczestników, 600 gości specjalnych z Polski i ze świata. Wartość przekazów medialnych to blisko 100 mln zł. Najbardziej medialnym wydarzeniem, które relacjonowało 56 stacji telewizyjnych na całym świecie był występ tancerzy breakdance przez papieżem Janem Pawłem II (styczeń 2004). W ramach współpracy z największymi polskimi firmami w 2013 zorganizowaliśmy spotkanie Pierwszych Dam: Anny Komorowskiej, Danuty Wałęsy i Danieli Schadt (Niemcy). W wydarzeniu udział wzięło blisko osób. Władysław Bartoszewski Jan Nowak-Jeziorański Od początku działalności w Radzie Fundacji CTN zasiadali m.in.: Jan Nowak Jeziorański, prof. Leszek Kołakowski, prof. Władysław Bartoszewski. Wspierają nas również: Janusz Gajos, Jerzy Stuhr, Waldemar Malicki, Krzysztof Zanussi.\n8 Master Class / Kontakt / 16 kwietnia, ICE Kraków 8 KONTAKT Fundacja Centrum Twórczości Narodowej Ul.Kaniowska 114 lok.1, Warszawa Tel.: (22) Fax: (22) Marcin Majewski e: t: Centrum ICE ul. Marii Konopnickiej 17, Kraków Wawel Centrum ICE


JAKOŚĆ I ODPOWIEDZIALNOŚĆ • KNARR Group\nJakość jest zróżnicowana\nJakość gwarantować możemy jedynie dzięki naszym pracownikom ze wszystkich działów i poziomów.\nJakość nie jest celem, który się osiąga raz na zawsze, ale ciągłym procesem.\nJakość wymaga aktywnych działań i musi zostać wypracowana.\nNad poprawianiem jakości pracujemy wspólnie z naszymi partnerami.\nJakość można zmierzyć\nAby zagwarantować zgodność z naszymi własnymi standardami jakości, wykorzystywane są metody pomiarów kontaktowych i optycznych. Od działań manualnych po czynności całkowicie zautomatyzowane – mierzymy z dokładnością do 0,001mm.\nOprócz pomiarów towarzyszących produkcji, podczas bieżącej kontroli wyrobów wykorzystujemy obecnie również mikroskopy z torem wizyjnym, urządzenia do pomiaru współosiowości, laserowe urządzenia pomiarowe, urządzenia do pomiaru twardości i chropowatości, a także przetworniki liniowe.\nCertyfikacja zgodnie z DIN EN ISO 9001 uważana jest za uznane na arenie międzynarodowej potwierdzenie kompetencji i skuteczności spółki.\nRównież w firmie KNARR, stanowi ona fundament zapewnienia jakości. Dobrowolny, zorientowany na procesach system zarządzania jakością towarzyszy wszystkim procesom operacyjnym i stale poddaje je próbie.\nW ten sposób możemy nie tylko rozwijać nieustannie wewnętrzne procesy, ale też wyraźnie i jasno podkreślamy nasze dążenie do ciągłej optymalizacji!\nAutoryzowani Ekonomiczni Operatorzy (w skrócie AEO) to firmy, które są szczególnie wiarygodne i godne zaufania w zakresie odpraw celnych.\nUproszczona procedura celna umożliwia firmom zabezpieczenie globalnych łańcuchów dostaw.\nWymagania procesowe sprawdzane przez organy celne nadają KNARR również status Autoryzowanego Eksportera (SDE).\nUproszczenia wynikające z prawa celnego gwarantują naszym międzynarodowym partnerom płynny i przyspieszony proces dostawy.\n*(SDE = Simplified Declaration)\nOdpowiedzialne i zgodne z prawem działanie jest integralną częścią naszej firmy. Dlatego uznajemy naszą odpowiedzialność społeczną jako część społeczeństwa, jako przedsiębiorstwo biznesowe i pracodawca. Uważamy ten kodeks postępowania za wspólną wytyczną dla naszych relacji biznesowych i procesów decyzyjnych w odniesieniu do naszych własnych firm, a także osób trzecich.


Chłodziarko-zamrażarka o szerokości 59.5 cm, pojemności całkowitej netto 337 l, ze szklanymi półkami, automatycznym rozmrażaniem chłodziarki, w klasie energetycznej A++.\n2 pojemniki na warzywa i owoce Komora niskich temperatur\nSzklane Półka na butelki\n?Informuje o rodzaju czynnika chłodzącego zastosowanego w produkcie. Czynnik R134a to czynnik chłodzący w pełni bezpieczny dla środowiska, gdyż nie zawiera freonu. Czynnik R600a to czynnik oparty na zastosowaniu gazu o nazwie izobutan, który jest w pełni bezpieczny dla środowiska i wydajny energetycznie. Czynnik chłodzący\nAutor: seoavare o 10:42


moja.fizjomania | Człowiek musi czasem chorować. Chociażby po to, żeby poczytać. Autor: Sakutaro Hagiwara\nCzłowiek musi czasem chorować. Chociażby po to, żeby poczytać. Autor: Sakutaro Hagiwara\nCzy masaż musi boleć??\nOpublikowano 29 maja 2017 Autor: Anna B\nCzy masaż musi boleć.\nJeśli jest to relaksacyjny masaż, to nic nie powinno boleć, jednak jeśli jesteśmy spięci a terapeuta użyje przy masażu innych metod np. punktów spustowych, praca na powięzi, masaż głęboki itp. , wtedy możemy czuć dyskomfort.\nZ reguły jeśli fizjoterapeuta użyje takich metod to informuje, że może tkanka być tkliwa około dwóch / trzech dni.\nMusimy mieć na uwadzę, że metod jest wiele, a skuteczność zależy też od naszej indywidualności, szybkości regeneracji, diety, aktywności fizycznej, poziomu stresu w życiu.\nWitamina D i zapalenia\nOpublikowano 28 sierpnia 2016 Autor: Anna B\nBadania wykazały, że witamina D w dawce 10 000 jednostek blokuje cytokiny zapalne, czyli przy jakimkolwiek zapaleniu przewlekłym warto zatroszczyć się o wysoką dawkę tej witaminy.\nSpastyczność jak sobie z nią radzić\nSpastyczność to to stan wzmożonego napięcia mięśni, powodujący ich sztywność i ograniczenie ruchów, towarzyszą jej zmiany reakcji mięśni na docierające bodźce; np. prawidłową odpowiedzią na uderzenie w ścięgno kolana jest wyprostowanie nogi, a u SM – obca albo brak reakcji zupełnie, albo jest ona przesadna – wystąpi kilka niedokładnych ruchów.\nJest to bardzo uciążliwa dolegliwość na którą jest niewiele sposobów, jednak z paru sposobów warto skorzystać.\nCzęsto mięśnie są ostrzykiwane kwasami, jednak to ostateczność.\nNajpierw warto uzupełnić wit D i to przez pół roku w dawce 10 000 jednostek dziennie, badania wykazały, że witamina w tej dawce blokuje cytokiny zapalne, czyli przy jakimkolwiek zapaleniu przewlekłym warto zatroszczyć się o wysoką dawkę (mojej mamie po trzech miesiąca odpuściła swastyka m.in. przy tej witaminie).\nDuża ilość ruchu wedle możliwości, pionizacji, bodźcowania bardzo częstego, pobudzanie dokrwienia, terapie ułożeniowe itp. 600 ruchów (biernych, prowadzonych) codziennie w danej funkcji przez pół roku może nasz mózg zmusić do wykonania tej funkcji, bo zaakceptuje ją jako potrzebną, bo powtarzalną. Nie dziwmy się sztywnościom, jeśli nie gwarantujemy pełnych zakresów w stawach/pełnej pracy mięśni.\nDieta- hmmm to zależy od człowieka i predyspozycji, na pewno musi być pełnowartościowa i bogata w witaminy. Duża ilość nasion (najlepsze źródło witamin), pokrzywa , koper jako codzienna herbata pobudzająca czynności wydalnicze „złogów”, ciepłe posiłki rano i wieczorem, warzywa i mięso na parze,kasze . Rezygnacja z wieprzowiny, podobno świni dna i człowieka ma zgodność w 98%, a kanibale żyją krócej, dlatego to mięso może działać toksycznie na nasze organizmy. Zminimalizujmy pochłaniane konserwanty.\nDieta jest bardzo ważna, to ona decyduje o nawodnieniu, o regeneracji, prawidłowym działaniu organizmu. Jeśli nie zagwarantujemy podstawy, nie spodziewajmy się efektów.\nPsychika- równie ważny element, choroba uczy pokory, musimy jej się poddać i z pokorą planować swoje życie. Jeśli unormujemy swoje myśli, emocje, potrzeby, jesteśmy w stanie wytyczyć cele bliższe i dalsze, które zrealizujemy.\nStres- łatwo powiedzieć „nie stresuj się”- w tym pomoże nam melisa i modlitwa/medytacja. Oddanie swoich problemów na barki Boga często nas może wzmocnić np. Jezu ufam Tobie, pomóż mi, kieruj mną, daj wskazówki, warto z tego korzystać. Pamiętajmy też, że z medycznego punktu widzenia przy modlitwie czy medytacji wchodzi mózg w fazę marzeń sennych, czyli fazę głęboko regenerującą organizm. Tym też często naukowcy tłumaczą cuda wyzdrowienia.\nMyślę, że parę tych wskazówek może wspomóc naszą walkę o zdrowie.\nPijawki to nie panaceum\nOpublikowano 2 grudnia 2015 Autor: Anna B\nPijawki mimo, że zostały zbadane budzą poczucie zagadki i przejścia w inny świat. Kiedyś stosowano je jako panaceum na wszystko, a teraz??\nHmmm … Wiemy, że Aztekowie używali ich do wypędzenia złych duchów, w Egipcie upuszczano nimi zepsutą krew, a Grecy leczyli nimi choroby zakaźne.\nWiemy, że ma dużo dobrych związków np.\nWiemy też, że naukowe podejście do pijawki i jej działania na organizm, dało możliwość stworzenia nowej dziedziny w nauce. W Polsce pijawki używane były w szpitalach i aptekach jeszcze w latach 70. XX wieku.\nPrzeciwwskazania całkiem niewinne : nie wolno jej stosować u osób dotkniętych anemią, hemofilią, niskociśnieniowców i kobiet w ciąży oraz u dzieci poniżej 10 roku życia.\nCzy na pewno to wszystko??\nPostanowiłam po kursie zrobić na sobie doświadczenia, a potem na innych\nJeśli chodzi o żylaki, które miały wyleczyć. Uważam, że pijawki są kuracją zastępującą leki czyli stosowanie musi być regularne. Oczywiście bóle żylakowe znikają, duże żylaki bieleją, łagodnieją, małe pęknięcia po kuracji są mało widoczne, ale za pół roku wszystko wraca i kurację trzeba powtórzyć. Jednak efekty są ciut lepsze jak po lekach, jednym minusem są małe blizny czasem utrzymujące się po 7 miesięcy.\nJeśli chodzi o bóle głowy czy stawów – wszystko zależy od czego są spowodowane. Jeśli powodem jest napięcie mięśniowe lub problemy naczyniowe, to pomogą choć na miesiąc. Jeśli powodem są silne zwyrodnienia, zaniedbanie swojego zdrowia przez wiele lat lub branie garści leków i mocne osłabienie organizmu to mogą jeszcze bardziej osłabić.\nPijawki przy zapaleniach np. bakteryjnych lub pourazowych są pomocne. Opuchlizny zmniejszają się, a zastosowanie na początku mogą polepszyć działanie innych wspomagaczy(np witaminy) czy farmakoterapii.\nRobaki a detoks- jeśli nie ma prawidłowo zdiagnozowanego stanu zdrowia, dobranej diety itp. to sensu większego nie mają, bo błędy które spowodowały stan dalej są powielane… Często jest to praca grupy specjalistów.\nJak widzimy pijawki bywają pomocne, jednak stosowanie ich musi być mocno przemyślane, a panaceum nie istnieje. Organizm jest bardzo złożoną fabryką różnych biomechanizmów, których nie można bagatelizować.\nKategorie: Zdrowie\t| Tagi: panaceum. paramedycyna pijawki zdrowie\t| 1 Komentarz\nPoszła baba do lekarza z bolącym stawem kolanowym\nOpublikowano 22 listopada 2014 Autor: Anna B\nPoszła baba do lekarza i mówi\n-boli mnie prawe kolano\n-ile ma Pani lat??\n- Uuuu Pani to ze starości\n- ale lewe nie jest młodsze\nWłaśnie – jest skutek i jest przyczyna.\nJeśli jest problem zwyrodnieniowy z reguły lekarze zalecają suplementy, standardową rehabilitację (laser, pole magnetyczne, prądy i ćwiczenia w odciążeniu), zastrzyki do-stawowe to również bywa pomocne, ale często mało skuteczne na dłuższą metę w tym schorzeniu.\nDzięki mojemu skromnemu doświadczeniu i obserwacjom pacjenci z tą dolegliwością posiadają pewnego rodzaju wstrzymanie metabolizmu w tych tkankach, małe dokrwienie w wyniku przeciążeń lub zbyt małej aktywności ruchowej, a czasem problem dokrwienia stawu leży w żylakach itp.\nPewien mądry lekarz wskazuje w książce „Choroby cywilizacyjne” etapy leczenia:\n1. Dieta – bogata w składniki mineralne. Nie możemy zapomnieć o : kaszach bogatych w owe składniki, olejach roślinnych dodawanych do sałatek, rybach słodkowodnych, migdałach (np. wg św. Hildegardy 10 szt/dziennie to uzupełnienie wit A i E w naszych dietach), czy raz w tygodniu powinniśmy jeść wątróbkę, która posiada dużo wit. C i K2.\n2. W razie potrzeb suplementacja. Wg Ziemby („Ukryte terapie”) w naszym klimacie brakuje nam wit D i Mg, a wit C, A, E i K2 są pomijane, bagatelizowane w dietach. Oczywiście uzupełnianie tych witamin w diecie jest najlepsze, tylko musimy robić to skrupulatnie.\n3. Aktywność ruchowa/rehabilitacja. Powinniśmy się skupić przy zwyrodnieniach na dokrwieniu, rozluźnieniu tkanek około stawowych, a w późniejszym etapie na stabilizacji stanu.\n4. Oczyszczenie z toksyn – jest to ostatni element naszego wyleczenia, czyli aloesy, żyworódki, ziółka np. pokrzywa (która również może uczestniczyć w pierwszym etapie w diecie jako doskonały składnik mineralny) i dla mocniej zaawansowanych bańki oraz pijawki\nJeśli zabraknie nam któregoś z etapu/ elementów, to nie da się uzyskać równowagi organizmu. Leczenie będzie przewlekłe, a doraźna pomoc krótkotrwała.\nJa jako fizjoterapeutka jestem elementem trzecim w „walce o wyzdrowienie”.\nPrzy zwyrodnieniach korzystam z różnych metod oto kilka z nich:\n-masażu profilaktycznego, który ma na celu poruszyć jak najwięcej elementów ciała by zmusić organizm do autoregeneracji\n- techniki na tkankach miękkich: punkty spustowe, masaż poprzeczny, masaż funkcjonalny,\n- mobilizacje stawów : trakcie, ślizgi w stawach.\n- mocne przekrwienie stawów: bańki, tens, akupresura, czy nawet pijawki\n- stabilizacja ortezami lub tejpami są potrzebne przy dużych bolesnościach czy opuchliznach.\nJak widzimy proces leczenia przy zwyrodnieniach wymaga dużo pracy i zaangażowania terapeutów oraz pacjentów. Nie możemy poprzestać tylko na tabletkach, na farmacji, musimy to połączyć z innymi elementami/ etapami wtedy leczenie ma sens.\nZlocik motocyklowy Klubu Jawa – CZ Polska\nOpublikowano 19 listopada 2014 Autor: Anna B\nStare motocykle przypominają nam o dawnych czasach, czasach młodości, dzieciństwa. Dzięki nim wracamy do epoki mniejszej gonitwy za pieniądzem, a większej zręczności i pomysłowości przy zaistniałych problemach\nJadąc na trzydniowy zlot motocyklowy klubu Jawa – CZ Polska z mężem, myślałam, że będzie to stracony czas, mimo tak pięknej idei. Ciągłe rozmowy o motocyklach na których się nie znam, ciągłe „kozakowanie” kto ma lepszy i piękniejszy motocykl, palenie gumy czy śmierdzące spaliny z kilkudziesięciu motocykli, to wszystko na samą myśl mnie przerastało, ale czego się nie robi żeby wesprzeć swoją połówkę życiową.\nNa szczęście tym razem się myliłam.\nRozmowy nie były, aż tak nużące chłopaki ciągle coś, gdzieś , kiedyś wkładali i wykładali, więc można było wszystko obrócić w niewinny żart, rozmowy były różnorodne – od opowieści życiowych po kawały.\nNiesamowity szacunek, podziw i wsparcie dla każdego od każdego.\nBardzo interesujące i śmieszne zawody z których samo uczestnictwo daje dużo frajdy.\nJestem pełna podziwu i szacunku dla uczestników tego zlotu\nDziękuję Jawerom i CZciarzom za spędzony wspólnie czas\nOpublikowano 18 listopada 2014 Autor: Anna B\nBędąc fizjoterapeutą można spotkać się z różnymi stwierdzeniami, które nie raz mogą sprowokować uśmiech na twarzy. Oto kilka z nich:\n1. A wie Pani jak mnie bufety bolą? – powiedziała pacjentka wskazując ramię\n2. Babcia nic nie chiczyła!! – powiedział wnuczek wydając babcię\n3. Przywodziciele, odwodziciele, rozwodziciele i co my jeszcze mamy -powiedział rozżalony pacjent\n4. To nie da się pani przekupić – powiedziała pacjentka wciskająca czekoladę żeby mniej ćwiczyć\n5. Czy pani do masażu nie używa przypadkiem młotka do mięsa? – powiedział pacjent przy masażu bańkami\n6. Tylko nie mów mi, że ona tam jest. Zagaduj mnie. Ona chyba żre, przystaw czymś zimnym żebym nie czuła, że ona tam jest. Nie mów mi, że ona tam jest. Zagaduj mnie. Ooo jej coś się dzieje, coś się dzieje. Nie mów mi, że ona tam jest. Zagaduj mnie!!! – i tak przez 30 min przy stawianiu pijawek.\n7. Kierowniczko dziś krócej – kolejny pacjent liczący na niemęczące ćwiczenia\nUwielbiam te teksty. Mam nadzieję, że Wam również się spodobają\nOpublikowano 21 września 2014 Autor: Anna B\nW naszej społeczności przyjęło się, że jak nas coś boli idziemy na masaż lub jak już nie dajemy rady funkcjonować to dopiero działamy. Czy to nie jest błąd??\nOczywiście, że tak. Brak równowagi w jakiejkolwiek sferze życia czy to minerałów, energii, czy napięcia mięśniowego wywołuje ogromne konsekwencje zdrowotne, a ból z którym nie możemy funkcjonować jest sumą mikrourazów naszego złego postępowania wobec zdrowia z dobrych kilku lat.\nTakich sytuacji można uniknąć…\nJednym ze sposobów utrzymania w prawidłowej równowadze napięcia mięśniowego jest właśnie masaż profilaktyczny, który np. w kulturze chińskiej stosowany jest kilka razy w tygodniu oprócz prawidłowej diety i porannej gimnastyki.\nMasaż profilaktyczny to połączenie technik wielu masaży -klasycznego, segmentarnego, refleksjo-terapii, punktów spustowych, funkcjonalnego i poprzecznego itp., tak aby sprowokować autoregeneracje przy zmęczonych, przeciążonych mięśni czy stawów, utrzymuje układ mięśniowo – szkieletowy w fizjologicznej równowadze oraz umożliwia wczesne wykrycie i obniżenie napięcia skóry, powięzi czy mięśni, które może przechodzić na okoliczne tkanki powodując np. osłabienie krążenia krwi. Masaż przez poprawę ukrwienia stawów, więzadeł i mięśni zwiększy elastyczność i wytrzymałość organizmu.\nMasaż profilaktyczny jest kierowany do osób, które nie mają wyraźnych objawów chorobowych i chcą przez długi czas cieszyć się zdrowiem psycho-fizycznym.\nJest on zalecany również osobom żyjącym w ciągłym pośpiechu, przemęczonym pracą oraz tym, którym napięcie dnia codziennego kumuluje się w mięśniach pleców i obręczy barkowej co może prowokować inne problemy kostno-stawowe lub mięśniowe.\nBierzmy przykład z profilaktycznych działań, zapobiegajmy a nie leczmy, wprowadzajmy równowagę.\nDbajmy o zdrowie, bo jest jednym z najważniejszych elementów życia.\nKategorie: Zdrowie\t| Tagi: masaż profilaktyka zdrowie\t| Napisz odpowiedź\nZwyrodnienia stawów kolanowych a mobilizacje bierne\nOpublikowano 17 sierpnia 2014 Autor: Anna B\nZmiany zwyrodnieniowe stawów to skutek starzenia się komórek i niekorzystnych zmian zachodzących w ich wnętrzu w następstwie wielu sumujących się czynników fizycznych i biochemicznych, zaburzających jej funkcję.\nJednym z najważniejszych czynników ryzyka powstania zmian zwyrodnieniowych są wszelkiego rodzaju przeciążenia (nadwaga, nadmierne obciążenie fizyczne, a także przeciążenia występujące w sporcie wyczynowym) i urazy, wywołujące nadmierne naciski/kompresje na elementy stawowe zarówno miękkie, jak i twarde, a co za tym idzie zaburzenie dokrwienia. Te czynniki długotrwale, a niekiedy nieodwracalnie zaburzają procesy życiowe chrząstki, generując powstanie zwyrodnień.\nMobilizacje bierne stawów polegają na pasywnym wykonaniu specyficznych ruchów ślizgowych bądź trakcyjnych w obrębie stawów.\nZałożeniem mobilizacji jest zmniejszenie bólu, wyrównanie ciśnienia wewnątrzstawowego, rozciągniecie napiętych struktur stawowych i co najważniejsze niweluje siły kompresyjne, które powodują zwarcie stawu.\nChrząstka nie ma naczyń krwionośnych, odżywia się mazią stawową produkowaną przez wewnętrzną warstwę torebki stawowej, bogatej w fałdy i kosmki. Maź nawilża powierzchnię chrząstki, a rytmiczne obciążanie i odciążanie stawu, jak również ruch sprzyjają jej zasysaniu przez chrząstkę, utrzymując gładkość powierzchni, elastyczność i sprężystość chrząstki. Przypominać może to pracę gąbki. Użycie trakcji lub ślizgu może być fizjologicznym napędem dla zniszczonej , spłaszczonej chrząstki do pobudzenia dyfuzji stawowej.\nChzs przed terapią – zakres ruchu czynnego\nChzs po terapii – zakres ruchu czynnego\nChzs przed terapią -obwód\nChzs po terapii -obwód\nWg moich szczegółowych badań w/w metoda jest skuteczna w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego - niemal u wszystkich pacjentów nastąpiło zmniejszenie dolegliwości bólowych średnio o 2,8 jednostek w skali VAS, obwody zajętych stawów zmniejszały się do normy drugiej zdrowej nogi, zakresy bierne zwiększały się średnio o 19,4°, a ruchy czynne o 11,5°, siła mięśniowa nie zwiększała się, gra stawowa dochodziła do ruchomości prawidłowej, w teście funkcjonalnym ”Get up and go” po trzech mobilizacjach zwiększała się szybkość średnio o 0,7 sekundy, a pożądane efekty utrzymywały najlepiej do tygodnia, a po miesiącu już utracono zakresy ruchu, mobilność stawu i szybkość funkcji. Wymagana jest ciągła profilaktyka przy dużych zniszczeniach stawowych.\nKategorie: Zdrowie\t| Tagi: Fizjoterapia Leczenie Rehabilitacja zdrowie Zwyrodnienia\t| 1 Komentarz\nNie bój się fizjoterapeuty\nWielu ludzi na słowo rehabilitant, fizjoterapeuta reaguje obojętnie myśląc, że zajmujemy się „masażem, ćwiczeniami na podwieszkach i jakimiś wynalazkami typu laser czy prądy” . Niektórzy traktują nas jako ostatni szczebel w służbie zdrowia czyli niepoważnie.\nDo fizjoterapeuty powinien trafić pacjent ze wstępną diagnozą, rozpoczętym leczeniem farmakologicznym i zaleconymi zabiegami. Jednak nasz system zdrowia na to do końca nie pozwala, ponieważ diagnostyka jak i rehabilitacja ma ograniczoną pulę funduszy, są przyznane limity punktów, których lepiej nie przekraczać. Pacjent często wybiera płatną drogę po specjalistach.\nW tym momencie warto dowiedzieć się kim jest fizjoterapeuta w naszym społeczeństwie.\nTo nie znachor, a indywidualny terapeuta od dolegliwości kostno-stawowych, mięśniowych, jak i neurologicznych. Lekarz dokonuje diagnozy, leczenia farmakologicznego, jak i wyznacza cel leczenia. Fizjoterapeuta mając powyższe informacje i badania funkcjonalne dostosowuje swoje metody do celu leczenia.\nNajskuteczniejsza terapia to indywidualna praca z pacjentem, gdzie fizjoterapeuta może zastosować swoje narzędzia pracy np. terapię manualną, PNF, terapię tkanki miękkiej, ćwiczenia sensomotoryczne, koordynacyjne, równoważne, biofeedback itp.\nDoprowadzenie do równowagi mięśniowej, dokrwienie mięśni, czy rozciągniecie torebki stawowej lub niewydolnych, napiętych, a może przykurczonych włókien mięśniowych może doprowadzić do złagodzenia bólu czy powrotu do aktywnego życia.\nNie bójmy się iść do fizjoterapeuty nawet prywatnie. Rehabilitant doradzi, pomoże, dobierze odpowiednią terapię. Oto kilka przykładów skutecznej rehabilitacji:\nChzs stawu kolanowego przed terapią- obwód\nChzs stawu kolanowego po terapii – obwód\nChzs stawu kolanowego przed terapią – zakres ruchu czynnego\nChzs stawu kolanowego po terapii -zakres ruchu czynnego\nTerapia stawu barkowego\nKategorie: Zdrowie\t| Tagi: Fizjoterapia Indywidualna Terapia Medycyna Rehabilitacja\t| Napisz odpowiedź


Adobe Photoshop Lightroom 6.14 - Pobierz\nProgram Adobe Photoshop Lightroom odpowiedzi digital photographer połączeń dla aplikacji przepływu pracy, który pozwala fotografom na szybko pracy z obrazów w formacie raw. Z Lightroom można zarządzać wszystkie z zdjęć; Prezentacja je drukiem, dynamiczne pokazy slajdów i interaktywne galerii internetowych, które są proste do produkcji.\nWsparcie platformy Lightroom pozwala fotografom na wysiłku pracy na projekty od wszelki Windows lub Macintosh komputera na miejscu lub w biurze. Lightroom spędzać mniej czasu przy komputerze i jeszcze raz za obiektyw, robi to, co kochasz.\nAdobe Photoshop Lightroom jest programem Demo w kategorii (2), opracowany przez Adobe Systems Inc..\nNajnowsza wersja Adobe Photoshop Lightroom jest 6.14, wydany na 2019-10-21. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 2007-08-24. Wersja najbardziej rozpowszechnione jest 5.3, który jest używany przez 21% z wszystkich instalacji.\nAdobe Photoshop Lightroom jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS/Windows/Mac.\nUżytkownicy Adobe Photoshop Lightroom dał pewien oszacowanie od 4 z 5 gwiazdek.\nNapisz recenzję dla Adobe Photoshop Lightroom!\n1 948 użytkowników UpdateStar miał Adobe Photoshop Lightroom zainstalowane w zeszłym miesiącu.\nNigdy więcej nie przegap aktualizacji dla Adobe Photoshop Lightroom dzięki UpdateStar


Imprezowe wybryki rosyjskich żołnierzy - RMF 24\nImprezowe wybryki rosyjskich żołnierzy\nSobota, 15 czerwca 2002 (16:30)\nRosyjska armia jest niezwykle niebezpieczna - potwierdza to zdarzenie do jakiego doszło pod Chabarowskiem na rosyjskim Dalekim Wschodzie. Żołnierze, którym zabrakło wysokoprocentowych napojów przyjechali po nie transporterem opancerzonym...\nNa poligonie wojskowym niedaleko Chabarowska siedmiu żołnierzy postanowiło się nieco „zabawić”, ale niestety nie mieli alkoholu. Porwali więc sztabowy transporter opancerzony uzbrojony w karabin maszynowy, działko i wyrzutnie pocisków rakietowych. Pojechali nim do sklepiku w miejscowości Wajnach prowadzonych przez uciekinierów z Czeczenii.\nSklepik był zamknięty więc żołnierze przy pomocy wozu pancernego rozbili ścianę i wynieśli dwie skrzynki wódki. Nie zapomnieli też o zakąsce. Zdobyty alkohol zaczęli pić już w sklepie, dlatego nie zapanowali nad transporterem i wpadli do głębokiego jaru.\nNie zrażeni tym żołnierze napadli na kierowcę przejeżdżającego w pobliżu Kamaza. Na pomoc kierowcy rzucili się mieszkańcy pobliskiego miasteczka. Obezwładniono czterech pijanych żołnierzy. Teraz trwa poszukiwanie pozostałych trzech, a także dowódców, którzy nie upilnowali swoich podwładnych.\nNewsŻołnierze-muzycy ćwiczą w Ustce\nNewsCzeczenia: Ludzie giną bez śladu...


sp2-biala-podlaska.edu.pl | Pisanie tekstów – komu je powierzyć, żeby były rzeczywiście profesjonalne?\nPosted on Lipiec 2, 2017 274 by admin 243\tPosted in Przydatne w szkole, System szkolny\t.\nPisanie nie każdego jest mocną stroną, stąd też zawsze, kiedy potrzebujemy przygotować jakieś prace zaliczeniowe, czy idź hiperłącze do serwisu zrobić profesjonalną dokumentację, ale w ogóle nie wiemy, od czego zacząć, najlepiej powierzyć tego rodzaju zadanie specjalistom.\nWspółcześnie działają różne firmy, jakie zajmują się wykonywaniem wspomnianych zleceń. Jednak pisanie prac licencjackich, czy innych ściśle naukowych, można powierzyć też podmiotom indywidualnym, które przyjmują tego typu zlecenia w obrębie indywidualnej działalności. Rzecz jasna, to, na kogo się zdecydujemy, musi zależeć w znacznej mierze od tego, jakie mamy oczekiwania dotyczące tekstów: czy mamy już jakiś zarys na temat tego w jaki sposób ostatecznie powinna prezentować się nasza praca, czy wiemy jaki temat będzie najlepszy, czy mamy już przygotowaną niezbędną literaturę, którą chcielibyśmy uwzględnić, czy > wizytówka przedsiębiorstwa sklep Plecaki.com.pl może zupełnie nic nie mamy w zanadrzu i w praktyce liczymy na to, że całokształtem zajmie się firma, czy też osoba, której zlecimy napisanie pracy.\nRzecz jasna kluczowe jest również to, czy praca ma być faktycznie wyjątkowa, wyróżniać się choćby stylem językowym, czy ma być wyłącznie zbiorem wiedzy merytorycznej, którą należy przedstawić w jak najbardziej dostępny i prosty sposób. W pierwszym przypadku tekst wymaga bez wątpienia więcej pracy, stąd też po pierwsze, opłaca się wyszukać firmę, jaka dostarcza niebanalne i wyjątkowe jeśli chodzi o styl treści, a po drugie, warto żeby oferta była atrakcyjna również pod kątem ceny. Natomiast w przypadku tekstów czysto merytorycznych, warto jest wyszukać firmę, która zna się na danej dziedzinie i autorzy tekstów mają już dużą wiedzę na wybrany temat, jaki trzeba będzie w pracy powziąć.\nJak wybierać firmy, które najlepiej przygotują nasze zlecenie? Oczywiście powinniśmy poznać styl i jakość tworzonych tekstów, stąd też koniecznie poprośmy o próbkę tekstu, czy to jakiegoś wcześniejszego, czy związanego z naszą pracą. Tylko wówczas będziemy mogli zweryfikować, czy tekst stworzony dla nas będzie w praktyce spełniał nasze oczekiwania. Kolejną rzeczą jest poznanie dotychczasowego doświadczenia twórcy tekstu i jego wykształcenia – poprośmy o portfolio.\n« Wejście Polski do Unii Europejskiej jest korzystne dla naszego państwa. Dostępność do funduszy unijnych pozwala rozpocząć wiele inwestycji które trudno byłoby zrealizować bez finansowego wsparcia z zewnątrz.\nZabawki dla pociechy »\nPraca magisterska. Czy to coś bardzo trudnego? Gdzie szukać wsparcia?