Dom i Ogród - SEOdirect.pl - katalog stron seo\nGlobal Water - zmiękczacze do wody\nTanie dywany Ornamento\nStajnia Pod Topolami - stajnia koni Wrocław\nAlarmy i zabezpieczenia (5)\nAranżacja wnętrz (25)\nArmatura i hydraulika (7)\nElewacje i ściany (1)\nInteligentne domy (8)\nKlimatyzacja i wentylacja (18)\nKominki i akcesoria (12)\nKruszywa ogrodowe (6)\nMeble i akcesoria (13)\nOgrodzenia i bramy (14)\nRolety i żaluzje (39)\nStolarka PCV (1)\nUsługi remontowe (26)\nGdy szukasz dekoracji dla domu, dzięki którym Twoje mieszkanie nabierze indywidualnego charakteru, dobrze trafiłeś. Dodatki do wnętrz to oferta lamp, koców, pudełek, akcesoriów rattanowych. Dekoracje do domu, tanie, cieszą się w sklepie SmartHome dużym powodzeniem. SmartHome, sklep, to piękne...\n12.05.2022 godz.: 13:03 wyśw.: 52 ID str.: 18306 Więcej\nOferta Gardenmatic koncentruje się przede wszystkim na różnego rodzaju sprzęcie ogrodowym, m. in. roboty koszące. W skład świadczonych usług wchodzi również serwis kosiarek czy naprawa kosiarek spalinowych. Zasięg działalności obejmuje Trójmiasto. Zróżnicowany wybór produktów dotyczy...\n29.03.2022 godz.: 19:49 wyśw.: 54 ID str.: 18252 Więcej\nArbiton - panele winylowe z rdzeniem mineralnym\nFirma Arbiton oferuje nie tylko panele i podkłady, ale także akcesoria taki jak listwy przypodłogowe, listwy białe, listwy w kolorze drewna, profile podłogowe, listwy progowe uniwersalne, profile na ten sam poziom, a także profile na różne poziomy oraz profile zakończeniowe. Deski podłogowe...\n28.03.2022 godz.: 19:51 wyśw.: 52 ID str.: 18250 Więcej\nSerdecznie zapraszamy do nawiązania współpracy z naszą firmą minthomedesign. pl. Jesteśmy biurem projektowym, oferujemy projektowanie wnętrz na Ursynowie i nie tylko. Mamy duże doświadczenie w branży, potrafimy doradzić. Z naszej strony możesz liczyć na pełne zaangażowanie oraz profesjonalizm....\n24.03.2022 godz.: 20:23 wyśw.: 53 ID str.: 18241 Więcej\nInstalacje alarmowe lubelskie, monitoringlukow.pl\nFirma Elektronics System Security z siedzibą w Łukowie zaprasza do skorzystania ze swojej oferty. Specjalizujemy się w montażu systemów alarmowych, monitoringu, telewizji przemysłowej i kontroli dostępu. Zajmujemy się montażem systemów w małych obiektach, jak i złożonych systemów, także...\n16.03.2022 godz.: 12:15 wyśw.: 55 ID str.: 18215 Więcej\nSklep internetowy Superopal.com\nSerwis internetowy Superopal. pl oferuje dużą wiedzę na temat węgla, ekogroszku, pelletu. Drewno opałowe posiada znakomite właściwości, które czynią je tak pożądanym w ogrzewaniu domu. Dowiesz się, gdzie go najlepiej kupić. Do wyboru masz również brykiet. Dobry opał nie musi być drogi,...\n15.03.2022 godz.: 12:41 wyśw.: 58 ID str.: 18208 Więcej\nDrzwi zewnętrzne Szczecinek tur-plast.net.pl\nEnergooszczędne okna poleca P. P. H. TUR-PLAST z miejscowości Czaplinek. Jesteśmy producentem zarówno okien, jak i drzwi z PCV i aluminium. Posiadamy w ofercie certyfikowane okna, które spełniają najwyższe normy na rynku polskim i europejskim. Zapewniamyponadto kompleksową obsługę, wykonując...\n08.03.2022 godz.: 09:25 wyśw.: 56 ID str.: 18170 Więcej\nZachęcamy do odwiedzenia naszego sklepu internetowego trendydom. pl w którym czeka bogata oferta wyposażenia wnętrz. Przygotowaliśmy szeroki przekrój produktów, by każdy znalazł w naszym sklepie wszystko to, czego potrzebuje i mógł urządzić swój dom wedle swoich potrzeb oraz wymagań. Posiadamy...\n06.03.2022 godz.: 12:01 wyśw.: 59 ID str.: 18161 Więcej\nNowoczesne szafki rtv - blabimeble.pl\nPrezentujemy Państwu ofertę sklepu meblowego BLABI z miejscowości Trzebień w województwie dolnośląskim. Zapewniamy duży wybór mebli sypialnianych i łazienkowych oraz mebli do pokoju dziecięcego i salonu. Oferujemy wysokiej jakości meble tapicerowane. Zajmujemy się produkcją foteli typu...\n23.02.2022 godz.: 22:26 wyśw.: 67 ID str.: 18119 Więcej\nMeble na wymiar Siemianowice Śląskie - Detalis\nGdzie możesz zamówić remonty i inne prace wykończeniowe? Wybierz fachowców, którym warto zaufać. To właśnie my – takie jest zdanie wielu klientów prywatnych oraz biznesowych. Pracujemy w taki sposób, by pomieszczenie spełniało świetnie swoją funkcję przez wiele lat, wszystko dopinamy...\n20.02.2022 godz.: 16:33 wyśw.: 70 ID str.: 18113 Więcej\nPodobne strony związane z kategorią: Dom i Ogród\npółki pod sprzęt rtv (1), architekt wnętrz projekty Ursynów (1), panele winylowe (2), dekoracje wnętrz sklep (1), drzwi zewnętrzne Czaplinek (1), dodatki do domu sklep (1), wyposażenie wnętrz (2), podkłady pod panele (1), instalacja elektryczna (2), naprawa kosiarek spalinowych (1), szafka lowboard (1), wiszące szafki łazienkowe (1), regały niskie pod telewizor (1), monitoring lubelskie (2), artykuły kuchenne (1), drzwi zewnętrzne wałcz (1), projektowanie wnętrz (3), drzwi przesuwne Wałcz (1), Wizualizacja pomieszczenia (1), alarmy mazowieckie (2), automatyka do bram mazowieckie (2), Pellet (5), nowoczesne ozdoby do salonu (1), Remonty (1), remont łazienki (4), architekt projektant Ursynów (1), podłoga winylowa (1), monitoring mazowieckie (2), arbiton (1), serwis kosiarek trójmiasto (1), Kompleksowe remonty (1), drzwi przesuwne Szczecinek (1), tanie dekoracje do domu (1), dom (6), sklep meblowy wysyłkowy (1), Roboty koszące (3), roboty koszące trójmiasto (1), drzwi tarasowe Czaplinek (1), drzwi tarasowe Piła (1), Remont łazienki dla osób niepełnosprawnych (1), drzwi zewnętrzne Szczecinek (1), nowoczesne szafki rtv (1), meble na wymiar (6), pracownia wnętrz Ursynów (1), gotowanie i pieczenie (1), fotele tapicerowane producent (1), drzwi przesuwne Piła (1), technika grzewcza (1), Przystosowanie łazienki do potrzeb osób niepełnosprawnych (1), drzwi zewnętrzne Piła (1)


Woda z cytryną - Grypa - Forum dyskusyjne | Gazeta.pl\nparafianka30 17.11.15, 10:01\npoznaj powody dla których picie wody z cytryną jest takie ważne\nzonamysliwego Re: Woda z cytryną 26.02.16, 20:23\nI? Dlaczego jest takie ważne?\n9agatka Re: Woda z cytryną 30.06.16, 07:51\nNo właśnie? Przede wszystkim jest ważne dlatego, że oczyszcza organizm.\ndesignhunter Re: Woda z cytryną 18.08.16, 21:33\nTak! I jest dobra na przeziębienie, szczególnie z miodem, mm :)\nmraleksander Re: Woda z cytryną 08.01.18, 13:49\nDokładnie oczyszcza organizm, a poza tym dostarcza sporo witaminy C do organizmu, bo np. cytryna rozpuszczona w herbacie nie ma już takich właściwości i nie ma tyle witaminy.\nsebazgolfa Re: Woda z cytryną 25.01.18, 12:06\nPrzez pewien czas piłem wodę z cytryną zawsze rano po przebudzeniu. Faktycznie bardzo dobrze działa na oczyszczanie organizmu. Wydaje mi się również, że poprawiła się moja odporność. Niektórzy stosują ten sposób na detox.\nanapaa Re: Woda z cytryną 29.01.18, 15:00\npolecam wode z cytryną i miodem - koniecznie odstana!\ndzień wcześniej w letniej wodzie rozmieszac miód - niech sobie stoi przez noc, rano wciskamy cytrynkę i na czczo się wypija - oczyszcza i wspomaga odchudzanie, dobra bomba witaminowa na zime i kiepskie jesienne aury! ;)\nchanka_1990 Re: Woda z cytryną 31.01.18, 09:32\nTeż taką piję :) Jesienią i zimą dodaję jeszcze trochę imbiru i jak mam to kurkumy, a na wiosnę i lato uwielbiam pić np. z miętą lub melisą\nanapaa Re: Woda z cytryną 31.01.18, 13:27\ntaaak! jest mega smaczna i wartościowa przy okazji ;) o poranku stawia i pobudza organizm do życia - a jak wiadomo, im lepszy poranek, tym lepszy cały dzień :)\nmini123 Re: Woda z cytryną 28.08.18, 13:41\nZalety picia wody z cytryną w odczuciu stosujących ją osób\nPomaga zachować skórze młody wygląd – witamina C obecna w soku z cytryny to jedna z witamin młodości. Uczestniczy w produkcji kolagenu, poprawia jędrność i napięcie skóry.\nelastigirl Re: Woda z cytryną 09.09.19, 09:35\nA jest wazne? Tzn. czlowiek powinien pic minimum 1,5 litra wody dzienie, ale cytryna nie jest koieczna. O wiele wiecej witaminy c ma np. jedzenie papryki.\n18.12.20, 19:50 Vitamina D i cynk (14) mala03\nObama uratuje amerykańską gospodarkę?\ndebaty policji z ludnością głogowa\nszczanie na balkonach i na klatkach schodowych!!!\nKard. Dziwisz: Papież nie czuł się dotknięty "g...


Rysiek i fioletowa koszulka – Tworzywo – Gazeta Studencka\n27 grudnia 2018 27 grudnia 2018 Łukasz Grochulski\nGrudzień – deszcz, śnieg i zawierucha, o czwartej już ciemno, zimno i w ogóle pies z kulawą nogą nie wychodzi wieczorami na ulice. Jako przykładny i dorosły obywatel mam obowiązki – także te prozaiczne, jak na przykład zrobienie prania. Aby nie wyjść z jednej z goffmanowskich ról, czym prędzej rozpocząłem poważne zajęcie włożenia do pralki brudnych skarpetek, gaci i koszulek. Mam taką ciemnofioletową koszulkę, a że grudzień to wybitnie nostalgiczny miesiąc, patrząc na nią zebrało mi się na wspominki.\nTo był 2007 rok. Wtedy właśnie po raz pierwszy pojechałem na koncert poza granice mojego miejsca zamieszkania. „To był maj, pachniała Saska Kępa”, a zespołem, który wtedy zagrał, było Deep Purple. Przed koncertem, który odbywał się we Wrocławiu, zahaczyłem ze swoim bratem o Gitarowy Rekord Guinnessa – licznie zgromadzeni gitarzyści zagrali (pod czujnym okiem pomysłodawcy przedsięwzięcia, Leszka Cichońskiego) Hey Joe Jimmy’ego Hendrixa, tym samym po raz kolejny bijąc swój własny rekord w liczbie gitarzystów wykonujących ten sam utwór. Była to całkiem smaczna przystawka przed głównym wydarzeniem. Jednak wracając do samego koncertu, który był dla mnie niezwykłym przeżyciem – parędziesiąt tysięcy ludzi, znane i lubiane utwory, niesamowita atmosfera. Nigdy wcześniej nie odczuwałem takiej radości – możliwość oglądania legendy hard rocka i posłuchania rockowego hymnu Smoke on the water na żywo…. ten dzień zapamiętam do końca życia.\nDeep Purple pochodzi z Wielkiej Brytanii, swoją działalność rozpoczęło pod koniec lat sześćdziesiątych. Zespół przechodził swoje wzloty i upadki, miał lepsze i gorsze momenty. Deep Purple działa nadal, choć w składzie nieco odmiennym niż ten najbardziej zapamiętany i ceniony, między innymi z Johnem Lordem i Ritchiem Blackmorem. Tu lekka dygresja: daje się zauważyć pewną tendencję do częstych zmian składu w zespołach rockowych; w wielu przypadkach takie sytuacje zdarzają się u tych najlepszych wykonawców. W zasadzie chyba nie ma czemu się dziwić, wszak równie mocne charaktery długo ze sobą nie wytrzymują…\nMyśląc hard rock, mówi się Deep Purple. Nikt nie podważy stwierdzenia, iż są pionierami tego podgatunku muzyki rockowej. Najbardziej charakterystycznym elementem instrumentalnym zespołu są organy Hammonda, wygrywające szalone solówki i z powodzeniem zastępujące gitarę rytmiczną. Jednak Deep Purple słuchałem (i nadal czasem słucham) przede wszystkim ze względu na grę Ritchiego Blackmore’a. Gdy po raz pierwszy usłyszałem jego solo do Highway Star, byłem w ciężkim szoku. Nie mogłem sobie wyobrazić w jaki sposób można grać na gitarze tak kosmiczne dźwięki. Idealne połączenie bluesowej zadziorności i klasycznej melodyjności:\nBlackmore to gitarzysta kompletny: nienaganna technika, idealnie wpasowujące się w stylistykę grupy brzmienie oraz połączenie elementów muzyki klasycznej, bluesowych riffów i rocka. Dziś zdecydowanie odszedł od pierwotnego gatunku, aby poświęcić się klimatom muzyki średniowecza i folku (zob. Blackmore’s Night), a jego miejsce zajął Steve Morse (który technicznie nie ustępuje Blackmore’owi, a czasem ma się wrażenie, że jest dużo lepszy). Nie zliczę, ile godzin poświęciłem na skopiowanie brzmienia gitary Ritchiego. Pamiętam, że zamykałem się w pokoju na całe dnie i ćwiczyłem zagrywki, solówki i riffy w jego stylu. Pomimo tego, że dziś sporadycznie sięgam po nagrania popisów Blackmore’a czy Deep Purple w ogóle, to gdzieś ta muzyka we mnie została. Traktuje ten zespół jako pewnego rodzaju sentymentalny klasyk, do którego mogę wrócić w każdej chwili. Za każdym razem odkrywam coś zupełnie nowego – nutę, zagrywkę lub element mixu, który poprzednim razem umknął mojej uwadze. To jest właśnie wyznacznikiem zespołów legendarnych, jakim Deep Purple z pewnością jest i takim pozostanie, bez względu na to, w jakim kierunku muzycznym podążają teraz. Miejsce w panteonie gwiazd rocka wypracowali sobie już dawno. No i wreszcie – o którym zespole rockowym możecie pomyśleć, robiąc pranie? Chyba, że macie do wyczyszczenia kaszmirowe szale…\nMuzyka deep purple, fiolet, hard rock, muzyka, rock, zespół\n← Jak oszczędzać, gdy ciągle brakuje pieniędzy?\n„Błażo W Podróży” – wywiad →


"Luksusowi projektanci" na targach\nDzisiejszy odcinek upłynie pod hasłem: targi. I to nie byle jakie, bo jedne z największych targów branży meblarskiej: High Point. Nathan Turner zaprojektował na nie nową kolekcje mebli. Chce ją pokazać przedstawicielom Bloomingsdale. Czy kompletny brak reakcji "sztywnych" kupców to dobry czy zły znak?\nNa tych samych targach Mary wystawi swoją pierwszą kolekcję... lamp. Czy zachwycą klientów?\nNa jesienne targi w san Francisco wyruszy też Jeffrey. W przeddzień odbędzie się spotkanie dla mecenasów sztuki i projektantów, na którym będzie można "wyłowić" najcenniejsze tegoroczne eksponaty - tak, aby nazajutrz natychmiast je kupić. Czy Jeffery zdąży z zakupem unikatowego stolika Johna Dickinsona?\nW tym odcinku także: Martyn został zatrudniony do urządzenia Palm Door, ekskluzywnego apartamentu w hotelu Colon Palms w Palm Springs. Hotel jest "jego dziełem" i znalazł się w setce najlepszych hoteli świata. Na udekorowanie czeka tylko największy apartament. Martyn postanowi nadać mu marokańskiego, seksownego stylu z elementami meksykańskimi i tureckimi. Będzie bajecznie!\nPREMIERA siódmego odcinka "Luksusowych projektantów" w sobotę 15 października o godz. 20:30.\npiątek, 21 października, 9:15\nRaj dla singla w "Szaleństwie minidomów"


Mango Papaja: Paella z chorizo i krewetkami\nPaella to moje ulubione hiszpańskie danie, które przygotowuje się na specjalnej patelni i na tej patelni najlepiej podawać paelle. Jest to danie niezwykle podzielne, idealne na wieczór w gronie przyjaciół. Na blogu są już dwa przepisy na paelle i ten jest trzeci. Każdy z nich jest nieco inny i każdy bardzo smaczny.\n1 duży pomidor malinowy, obrany ze skórki\n600- 650 ml bulionu\n3-4 łyzki kukurydzy konserwowej\n12-15 ulubionych krewetek\nprzyprawy: szczypta wędzonej papryki, szczypta chili, szczypta kuminu\n1 łyżka cukru- opcjonalnie\nNa patelni rozgrzewamy oliwę z oliwek i smażymy na niej posiekaną cebulę i czosnek. Następnie dodajemy pokrojoną w kostkę paprykę, kukurydzę oraz pomidora i całość smażymy kilka minut. Dodajemy przyprawy. Wsypujemy ryż i smażymy minutę. Wlewamy wino musujące, dusimy całość do momentu aż alkohol wyparuje. Dodajemy passatę pomidorową oraz bulion i przykrywamy patelnię folią aluminiową lub pokrywą. Całość gotujemy 18-20 minut, na wolnym ogniu bez mieszania. W tym czasie kroimy chorizo w plastry lub półplasterki jeśli jest duże i smażymy na osobnej patelni bez dodatku tłuszczu, tak by było chrupiące. Przekładamy usmażone chorizo na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym by pozbyć się nadmiaru tłuszczu. Doprawiamy paelle szczyptą soli i pieprzu. Jeśli jest taka konieczność to również cukrem i sokiem z cytryny. Do gotującej się paelli dodajemy krewetki i gotujemy jeszcze 6 minut. Na koniec dodajemy posiekaną natkę pietruszki i chrupiące chorizo. Gotową paelle podaję z cząstkami cytryny i świeżymi ziołami.\nJednogarnkowe, kuchnia hiszpańska, owoce morza, Wieprzowina\nOlka 3 kwietnia 2016 20:10\nUwielbiam paellę, tyle smaków i kolorów w jednym daniu.\nKlaudia Pieniążek 6 kwietnia 2016 11:15\nI ja uwielbiam to danie. Zapraszam Cię również do innych przepisów Paelli na blogu! Pozdrawiam :)


Laptop na miarę wielkich potrzeb | PDA Lab\nLaptop na miarę wielkich potrzeb\nWpis z dnia 28 września 2019 1 października 2019 napisany przez Tomasz\nW dzisiejszych czasach coraz bardziej jesteśmy skłonni do niezadowalania się zwykłymi komputerami wykorzystywanymi do pracy. Coraz częściej by efektywnie wykonywać swoją pracę potrzebujemy mocnego sprzętu, który nie zawiedzie nas w nieoczekiwanym momencie. Wymagania te sprawiają, że coraz ciężej jest znaleźć komputer, który zadowoli jak największa liczbę ludzi. Zdający sobie z tego sprawę producenci stawiają na rozwiązania pozwalające na osiągnięcie jak największych rezultatów stosunkowo niskim kosztem. Do jednych z producentów doskonale znających uwarunkowania rynkowe należy Lenovo. Udowadniał już nie raz, że jego komputery doskonale trafiają w gusta tych najbardziej wymagających klientów. Po raz kolejny klasę pokazał przy premierze Lenovo ThinkPad P43s. Jest to doskonały sprzęt, który w swojej klasie cenowej nie ma sobie równych.\nSpecyfikacja techniczna miażdży konkurencję\nLenovo ThinkPad P43s opiera się na procesorze ósmej generacji Intel Core i7 z vPro. Dzięki temu wszelkie niedostępne dla innych komputerów operacje są dla niego codziennością. Użytkownik ma do wyboru kilka systemów operacyjnych – zarówno z rodziny Windows jak i Linux. Danie klientom takiej możliwości wyboru należy ocenić jednoznacznie pozytywnie. Każdy ma różne oczekiwania oraz potrzeby, przez co sam może ustalić co będzie dla niego najlepszym rozwiązaniem. Użytkownik pracować będzie na czternastocalowym wyświetlaczu, jednak jego specyfikację także będzie mógł wybrać samodzielnie spośród kilku- jest to świetnym pomysłem, ponieważ nie każdy potrzebuje najwyższej jakości obrazu.\nPamięć RAM może być rozbudowana do 48 GB. Pamięć masowa natomiast pomieści maksymalnie 2TB plików. Bateria jest w stanie umożliwić pracę do maksymalnie ponad 15 godzin. Dzięki temu nie trzeba będzie wszędzie brać ze sobą kabla. Przy takich możliwościach komputer waży mniej niż 1,5 kg.\nWpis w kategorii Laptopy Lenovo , Lenovo ThinkPad. Link do wpisu tutaj.\n← Dell Precision 15 3540 – Jedna z lepszych stacji roboczych\nLenovo ThinkPad P43s →\nWpis z dnia 18 stycznia 2019 Autor Tomasz\nWpis z dnia 22 maja 2018 Autor Tomasz


Ślimak winniczek – Wikipedia, wolna encyklopedia\nŚlimak winniczek (Helix pomatia) – gatunek lądowego ślimaka płucodysznego z rodziny ślimakowatych (Helicidae). Występuje w południowo-wschodniej i centralnej Europie. W Polsce pospolity niemal na całym niżu oraz pogórzu, w górach rzadszy, dochodzi tylko do regla dolnego. Zamieszkuje obszary o dużej wilgotności, lasy, parki, ogrody. Żywi się świeżymi liśćmi, stąd często uważany za szkodnika ogrodów. Zimuje w ściółce, ukryty pod roślinnością. Jest obojnakiem, kopuluje wiosną. Jajeczka składa w niewielkich dołkach w ziemi. Młode winniczki wylęgają się po około 3-5 tygodniach. Ślimak winniczek ma 54 chromosomy.\nWinniczek to największy lądowy ślimak w Polsce o średnicy muszli przeciętnie ok. 5 cm. Bywa eksportowany z Polski do Francji, gdzie uważany jest za przysmak. W niektórych rejonach Polski, z powodu nadmiernego eksportu, stał się gatunkiem rzadkim. Na terenie Polski jest objęty ochroną częściową. Rozporządzenie Ministra Środowiska w sprawie ochrony gatunkowej zwierząt, zezwala na zbiór osobników o średnicy muszli powyżej 30 mm, przez 30 dni łącznie w danym roku, w okresie od dnia 20 kwietnia do dnia 31 maja.\nWinniczki na pniu drzewa\n↑ Helix pomatia, [w:] The IUCN Red List of Threatened Species [online] (ang.).\nJ. Urbański: Krajowe ślimaki i małże. Warszawa: 1957.\nStore Norske leksikon: vinbergsnegl\nTę stronę ostatnio edytowano 19 sty 2022, 11:39.


PRZEPIS NA INDYKA NADZIEWANEGO KASZA - Wszystko o gotowaniu w kuchni - Ugotuj.to\nprzepis na indyka nadziewanego kasza\nKotlety, faszerowana cukinia, lasagne, a mo�e go��bki? Mi�so mielone daje nam du�e pole do popisu. Oto dziewi�� sprawdzonych pomys��w na jego wykorzystanie.\nzblendowa� na jednolit� mas�, je�li b�dzie zbyt g�sta doda� mleko do uzyskania odpowiedniej konsystencji, �y�ka mas�a (opcjonalnie). Kawa�ki indyka nadziewa� na patyczki szasz�ykowe robi�c harmonijk�. Tak przygotowane szasz�yki mo�na usma�y� na patelni, grillowa�, piec w piekarniku. Na patelni i grillu\nwodzie z przyprawami i cukrem. Kiedy zmi�kn� przetrzyj przez sito i zag�� m�k� ziemniaczan�. Migda�y upra� na suchej patelni. Zup� z czere�ni podawaj w misce, osobno podaj p�atki migda��w z lodami. Udekoruj po��wkami czere�ni. Autor: Marcin Budynek Cuisipro 747151 DRYLOWNICA DO WI�NI\nwi�cej Wi�cej o przepis na indyka nadziewanego kasza\nKotlety mielone nadziewane kasz� jaglan�\nok. 0.75 kg mi�sa mielonego z indyka,\nok 20 dag bia�ego sera,\n3/4 szklanki otr�b owsianych,\n2 �rednie cebule,\n2 z�bki czosnku Mi�so skr�ci� i w�o�y� do miski. Doda� do niego przyprawy, pokrojony drobniutko\nKurczak po hiszpansku:\nRoladki z baklazanow i indyka:\nGrilowana wieprzowina z pak choi:\nKasza z pieczonymi warzywami:\nwykorzystuje do makaronu:))\nGolabkowy:) Zmielone miesko z indyka, po szklance peczaku i ryzu. Miesko dusimy na cebulce i mieszamy raze mz ugotowana kasza i ryzem. Dodajemy jajko aby scalilo farsz sol pieprz do smaku.\nSzpinak blanszujemy. Dodajemy czosnek i galkemuszkatalowa pieprz sol ewentualnie\n- tarte jablka (do smaku cynamon, moga by�, rodzynki)\n- pol paczki zamrozonej margaryny\nPrzepis: - do jednej miski sypiemy make, kasze manna, cukier, proszek do pieczenia( jesli\npieczemy w wiekszym piekarniku kazda ilosc podwajamy) i mieszamy\nkaszy j�czmiennej, 60 g w�oszczyzny, �y�ki mas�a; 2 kostki czekolady nadziewanej,\nKolacja: udko kurczaka z ro�na bez sk�ry; szklanka sur�wki z czerwonej kapusty-�wie�ej lub kiszonej, z dodatkiem po��wki cebuli, jab�ka i �y�ki oliwy z oliwek i �y�eczki soku z cytryny; p� grahamki\nRada: po zjedzeni\nRe: indyk -jakie nadzienie?\nkaszy, doprawiasz do smaku m.in.pieprzem, majerankiem itp.Nadziewasz ptaka, pieczesz.\nProporcji Ci nie podam, bo robi� na oko, ale poszukam dok�adnego przepisu.\nkruche ciasto �atwe


Terenoznawstwo I Marsze na Orientację - ppt pobierz\nOpublikowałHendrych Bielawa Został zmieniony 5 lat temu\nPrezentacja na temat: "Terenoznawstwo I Marsze na Orientację"— Zapis prezentacji:\n1 Terenoznawstwo I Marsze na Orientację\nOpracował: Belka Szymon Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n2 Definicja Terenoznawstwa:\nJest to dziedzina topografii obejmująca ogół wiadomości o terenie, mapach topograficznych i sposobach orientowania się w terenie. Zespół praktycznych umiejętności, pozwalających na swobodne orientowanie się i poruszanie w nieznanym terenie z pomocą mapy i kompasu, a także wykonanie szkiców (np. widok z określonego miejsca), prostych planów (np. plan drogi przemarszu) oraz pomiarów bez użycia skomplikowanych przyrządów (np. szerokość rzeki, wysokość drzewa, odległości do konkretnego obiektu). Terenoznawstwo jest przydatne w różnych rodzajach działalności człowieka, umożliwia dokonanie opisu (słownego lub graficznego) terenu pod kątem jego wykorzystywane jest do potrzeb wojskowych, turystyki kwalifikowanej, do prowadzenia prac badawczych w obszarze nieznanym lub mało znanym, przeprowadzania ćwiczeń i gier terenowych (np. harcerskich), a także zawodów sportowych (np. biegów na orientację). Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n3 Co to znaczy “zgubić się”?\nnie wiadomo gdzie się jest nie wiadomo skąd się przyszło nie wiadomo dokąd iść Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n4 Co robić, aby się nie zgubić?\nObserwujemy i zapamiętujemy drogę (szczególnie osoby prowadzące, ale pozostali uczestnicy rajdu też powinni) Chodzimy znakowanymi szlakami (zdecydowanie najlepsze rozwiązanie gdy prowadzimy dużą grupę osób, dobrze jest upewnić się że wszyscy wiedzą jakim szlakiem idą na wypadek gdyby zostali w tyle) Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n5 Oznaczenia na szlakach\nKurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n6 Definicja mapy: Zmniejszone przedstawienie na płaszczyźnie całości lub fragmentu powierzchni Ziemi charakteryzujące się: określoną konstrukcją matematyczną, zastosowaniem specjalnego systemu znaków (symboli kartograficznych), wyborem i uogólnieniem przedstawionych zjawisk. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n7 Po co nam mapa?: dzięki mapie wiemy gdzie jesteśmy w skali globalnej – możemy się łatwo umiejscowić na mapie świata. Po powrocie z wyprawy będziemy również widzieli, gdzie byliśmy i co zwiedziliśmy, dzięki mapie wiemy jakie miejsca warte odwiedzenia znajdują się w pobliżu, dzięki mapie możemy łatwo planować trasę (Trasa dla grupy nieprzyzwyczajonej do długich marszów nie powinna przekraczać km dziennie, dla starych wyjadaczy km będzie w sam raz żeby się solidnie zmęczyć, dla pasjonatów (z małym plecakiem) km/24h [HARPAGAN] ). W górach każde 100 m podejścia liczy się jak 1 km po płaskim terenie. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n8 Rodzaje map ze względu na skalę:\nmapy szczegółowe ( 1:1000 do 1:5000) – mapy miast , osiedli , terenów podmiejskich topograficzne ( 1:5000 do 1: ) – rzeźba terenu , sieć rzeczna , drogi przeglądowo – topograficzne – ( 1: do 1: ) – sieć komunikacyjna , wodna , większe obszary przeglądowe- (od 1: ) – ogólny obraz lądów i kontynentów Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n9 Rodzaje map ze względu na treść:\nogólno-geograficzne – charakterystyka wielu elementów środowiska geograficznego (mapy hipsometryczne , polityczno- administracyjne) tematyczne – charakterystyka jednego elementu w odniesieniu do zjawisk przyrodniczych , zjawisk społeczno-gospodarczych inżynieryjne – mapy urbanistyczne, górnicze Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n10 Skala mapy (dobór długości trasy)\n1m = 100 cm 1km = 1000 m 1km = cm skala 1: oznacza: 1 cm na mapie odpowiada cm = 1km w terenie Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n11 Symbole (oznaczenia kartograficzne) formy terenu\n12 Symbole (oznaczenia kartograficzne) Skały i kamienie oraz roślinność\n13 Symbole (oznaczenia kartograficzne) Wody i bagna\n14 Symbole (oznaczenia kartograficzne) Obiekty budowlane\n15 Symbole (oznaczenia kartograficzne) znaki dodatkowe\n16 Symbole (oznaczenia kartograficzne) znaki dodatkowe\n17 Kompas / Busola Kompas jest zdecydowanie prostszym urządzeniem niż busola, chociaż obie w swej budowie są oparte na igle magnetycznej. Busola posiada lusterko, muszkę i szczerbinkę (czyli przyrządy celownicze), tarczę obrotową z podziałką co najmniej co 5 stopni, linijkę centymetrową, fosforyzujące oznaczenia. Busola i kompas mogą być w środku wypełnione powietrzem lub cieczą. Te z cieczą są pewniejsze latem, a te z powietrzem zimą. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n18 Wyznaczenie północy za pomocą przyrządów:\nKompas Busola Żyletka -Prowizoryczny kompas z żyletki, zamiast igły. Stępioną żyletkę należy namagnesować. Żyletka swobodnie obraca się na nitce ustawiając się w osi Północ-Południe. Miseczka i igła - Prowizoryczny kompas z igły i miseczki z wodą. Namagnesowujemy igłę jedwabiem lub magnesem następnie kładziemy ją na listku trawy który swobodnie pływa na wodzie. Gdy igła przestanie się kręcić, ustala się, gdzie jest Północ-Południe i zaznacza się na igle koniec wskazujący dany kierunek. Odtąd igła może służyć za kompas Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n19 Wyznaczanie północy bez kompasu.\nPień ściętego drzewa - słoje roczne zaciskają się ku północy. Mrowisko - Stok mrowiska po stronie południowej jest łagodniejszy niż po stronie północnej, gdzie kąt jest bardziej ostry. Dzieje się tak dlatego, żeby słońce mogło nagrzewać swymi promieniami stos mrowiska. Kościół - Absydy dawnych kościołów skierowane są na wschód. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n20 Wyznaczanie północy bez kompasu.\nSamotne drzewo - Drzewo rosnące samotnie ma silniej rozwinięte gałęzie od strony południowej. Kierunek północny można określić ogólnie według wyglądu drzew. Korona drzewa jest od strony południowej lepiej rozwinięta i bogatsza. Brzoza swą korę ma bardziej jasną po stronie południowej, ponieważ promienie słoneczne powodują płowienie koloru. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n21 Wyznaczanie północy bez kompasu.\nMech - porasta północną stronę kamieni i drzew. Kora pni a niekiedy i konarów jest od strony północy pokryta porostami i mchem. Północne zbocza pagórków i wydm w lesie są zwykle obficiej porośnięte mchem, niż zbocza południowe. Rów - porośnięty trawą. Jeśli napotkamy rów poprowadzony w kierunku wschód-zachód lub zbliżonym to na północnym stoku rowu trawa porastająca jest bardziej rozwinięta niż po stronie południowej, która jest zasłonięta przed słońcem Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n22 Wyznaczanie północy bez kompasu.\nŚnieg - szybciej topnieje i znika na południowych stokach. Satelity – satelity telewizyjne mieszkań skierowane są w kierunku południowym. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n23 Wyznaczanie północy bez kompasu.\nSłońce i cień - Cień kija wbitego pionowo w ziemię wskazuje kolejno: O godz. 6:00; 9:00; 12:00; 15:00; 18:00 – zachód; północny-zachód; północ; północny-wschód; wschód. Zamiast kija możemy użyć własnego ciała, tak jak na rysunku obok. Ale sytuacja przedstawiona na rysunku będzie poprawna tylko o godz. 12:00. (N - północ, S – południe, E - wschód, W – zachód) Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n24 Wyznaczanie północy za pomocą zegarka\nNależy położyć zegarek poziomo, a następnie, obracając nim, ustawić małą, godzinową wskazówkę w kierunku słońca. Dokładność ustawienia można sprawdzić umieszczając w środku tarczy zegarka patyczek. Cień powinien być przedłużeniem małej wskazówki. Kąt powstały między tą wskazówką a cyframi oznaczającymi godzinę 12°° na tarczy zegarka należy podzielić na dwie części. Linia podziałki wskaże położenie słońca o godzinie 12°°, czyli kierunek południowy. Przedłużenie tej linii przez środek tarczy wskaże kierunek południowy. Uwaga! Stosując sposób z zegarkiem na półkuli południowej, kierujemy na słońce cyfrę 12 i północ znajdujemy w połowie odległości kątowej między tą cyfr a wskazówką godzinową. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n25 Wyznaczanie północy za pomocą zegarka\nPółkula południowa Półkula północna Zegarek i księżyc -Ustawiamy zegarek tak, by 12-tka pokazywała na księżyc. Południe będzie po środku kąta między liczbą 12 a małą wskazówką zegara Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n26 Wyznaczanie północy bez kompasu.\nGwiazda Polarna - Odnajdujemy Gwiazdę Polarną, która wskazuje północ: Najpierw znajdujemy Wielki Wóz, następnie 5-krotnie przedłużamy odległość pomiędzy dwoma ostatnimi kołami wozu i znajdujemy końcową gwiazdę dyszla Małego Wozu - czyli Gwiazdę Polarną. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n27 Azymut Azymut - kąt zawarty między północą, a kierunkiem marszu mierzony w stopniach. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n28 Tysięczna, Rumb. Tysięczna - kąt pod jakim widać odcinek wysokości 1m z odległości 1km. Rumb - kąt zawarty między północnym lub południowym kierunkiem południka, a kierunkiem na dany przedmiot i nie przekracza 90 stopni Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n29 Marsze na orientację - punkt kontrolny.\nPunkt opisowy Lampion Perforator (dziurkacz) Obsada ludzka punktu Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n30 Punkty kontrolne (PK) Oznakowanym punktem kontrolnym (PK) jest lampion wykonany w kształcie kwadratu o boku od 20 do 30 cm, podzielony po przekątnej, w kolorach białym (lewy górny róg) i czerwonym (prawy dolny róg). Każdy oznakowany punkt kontrolny powinien być opisany na białym polu dwuelementowym kodem (cyfry lub litery) oraz posiadać przyrząd do potwierdzania tego punktu (kredka, perforator, pieczątka itp.). Jeżeli odległość ustawienia PK od miejsca charakterystycznego zaznaczonego na mapie jest większa niż 2 mm w skali mapy, to zespół nie ma obowiązku jego odszukania i za brak potwierdzenia tego punktu nie może być ukarany Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n31 Punkty kontrolne (LOP)\nLOP=linia obowiązkowego przejścia Trasa (na mapie linia ciągła), którą musimy przebyć; na ogół są na gdzieś na niej punkty do potwierdzenia, np. LOP1(2) oznacza, że na LOPce nr 1 (pewnie jest ich na etapie więcej) należy znaleźć 2 PK. Punkt na LOP nie może być oddalony od tej linii więcej niż 5 m, i musi być z niej widoczny. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n32 Punkty kontrolne (PS) Punkt stowarzyszony (PS) z określonym punktem kontrolnym lub obszarem jest to punkt ustawiony w terenie, który ze względu na co najmniej jeden z poniższych warunków, to jest: niewielką odległość od PK (nie mniejszą niż 2 mm w skali mapy), podobną formę terenu, specyfikę mapy, inne informacje podane przez organizatora, oddaje w przybliżeniu położenie punktu kontrolnego (PK). Punkt stowarzyszony do linii obowiązkowego przebycia nie może być ustawiony w odległości mniejszej niż 5 m w terenie od linii zaznaczonej na mapie wzorcowej przez organizatora. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n33 Punkty kontrolne (PM) Punkt mylny (PM) nie jest punktem kontrolnym danej trasy lub punktem z nim stowarzyszonym i musi być oddalony od danego PK o co najmniej 5 mm w skali mapy. Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n34 Punkty karne Niepotwierdzenie PK zaznaczonego na mapie - 90 pkt kar\nNiepotwierdzenie PK niezaznaczonego na mapie lub należącego do LOP - 60 pkt kar Potwierdzenie PS do punktu zaznaczonego na mapie - 25 pkt kar Potwierdzenia PS do punktu niezaznaczonego na mapie lub należącego do LOP - 15 pkt kar Każda minuta spóźnienia w limicie spóźnień - 1 pkt kar Każda minuta spóźnienia powyżej limitu spóźnień - 10 pkt kar Zmiana potwierdzenia PK (przebitka) - 10 pkt kar Błędny opis PK - 10 pkt kar Potwierdzenie punktu mylnego PM - 30 pkt kar Pozostawienie wolnej kratki w karcie startowej (poza kratkami na końcu wpisów)- 30 pkt kar Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n35 Karta startowa – częste błędy\nBK (wpis na karcie) = brak kredki: wpis (własnym pisakiem/kredką innego PK) oznajmiający brak przyrządu do pisania (najczęściej kredki) na PK w terenie. BPK (wpis na karcie) = brak PK: wpis (własnym pisakiem...) oznajmiający brak PKw terenie, gdzie powinien stać (i brak go w odległości 2 mm w skali mapy lub 5 m wterenie od LOP); bo być może ktoś ten PK ukradł itd... Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\n36 Bibliografia: WZORY WYBRANYCH ZNAKÓW UMOWNYCH dla mapy topograficznej w skali 1: (zakład kartografii politechniki warszawskiej) Kurs OT SKT PG FIFY TERENOZNAWSTWO\nPobierz ppt "Terenoznawstwo I Marsze na Orientację"


Ravestin Poznaj promocyjną ofertę, przekonaj się jak korzystna jest dla CIebie.\nGłównym składnikiem Ravestin jest sok i nasiona amarantusa. Ponadto wśród jego składników wyselekcjonowano imponującą listę naturalnych składników. Ich kompleksowe działanie daje fantastyczny efekt - człowiek pozbywa się nadmiaru cholesterolu i czuje się znacznie lepiej. Zgodnie z wynikami testu, wystarczy tylko dwa tygodnie, aby obniżyć poziom cholesterolu do normalnego 88% czasu.\nPoznaj promocyjną ofertę na Ravestin przekonaj się jak korzystna jest dla CIebie.\nRavestin uratuje twoje serce i naczynia krwionośne Skutecznym lekarstwem na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi jest lek o nazwie Ravestin. Używając go, możesz: zmniejszyć syntezę złego cholesterolu; zoptymalizować tworzenie dobrego cholesterolu; usprawnić pracę naczyń krwionośnych i serca; leczyć krew; nasycić organizm niezbędnymi witaminami.\nRavestin W ostatnich miesiącach źle się czułem. Głowa się kręci, ciśnienie płonie. Oddałem krew - okazało się, że mam podwyższony cholesterol. Specjalista polecił mi przestrzeganie diety. I nie mogę żyć bez mięsa, jestem mężczyzną! Rezultatem nie jest spadek. Wtedy lekarz odpowiada - albo cię leczę w całości, albo spróbuję sam wziąć Ravestin, a po kilku tygodniach przyjdziesz na badanie. Wybrałem Ravestin, przeczytałem o nim recenzje w sieci. Nie znalazłem żadnych negatywnych recenzji i zamówiłem. Wypiłem lekarstwo zgodnie z zaleceniem przez około miesiąc. Już po siedmiu dniach zauważyłem poprawę. Głowa przestała boleć, łatwiej było oddychać, pojawiła się energia. Po miesiącu ponownie oddałem krew - cholesterol wrócił do normy! Narzędzie super, radzę wszystkim.\nPytania o Ravestin\nPytania o Ravestin ?\nIle kosztuje Ravestin ?\n© Copyright 2020 ravestin.waw.pl/ - All Rights Reserved


Troska o prawidłowy rozwój a także zdrowie dzidziusia - Trendy modowe w tym sezonie\nTroska o prawidłowy rozwój a także zdrowie dzidziusia\nalergeny, dziecko, maluch, Pacjent, prywatny szpital\nZaniedbania powstające na skutek rozwoju dziecka mogą odbić się nie tylko na jego obecnym stanie zdrowia, ale w szczególności przekładać się na nieprawidłowe funkcjonowanie na przyszłość. Współcześnie wiele dzieci ma przeróżne problemy zdrowotne, jakie rodzice bagatelizują i uważają za zupełnie niegroźne.\nNależy jednak pamiętać, że dziecko regularnie powinien badać lekarz – najlepiej prywatny pediatra Warszawa, jako że wizyty w publicznej placówce zdrowia nierzadko bardzo odwlekają się w czasie, co może niewłaściwie oddziaływać na rozwój malucha. Natomiast pediatra Warszawa przyjmujący swoich pacjentów w ramach prywatnych usług często oferuje umawianie wizyt z dnia na dzień, zwłaszcza w pilnych i wymagający szybkiej interwencji sytuacjach.\nWielu rodziców bagatelizuje również kwestie dotyczące różnych uczuleń, które przytrafiają się dzieciom. Wraz z rozwojem cywilizacyjnym możemy dostrzec, że niestety coraz więcej przeróżnych alergenów stale ma na nas wpływ. O ile osoby dorosłe są odporne na wiele rodzajów uczulaczy, o tyle u maluchów kwestia może nie być tak prosta, jakby można było sądzić.\nW trosce o zdrowie własnych dzieci powinniśmy więc od czasu do czasu wybierać się z nimi do różnych specjalistów, szczególnie jeśli istnieje podejrzenie choroby. Alergolog http://as-med.com.pl/alergolog/ dziecięcy Warszawa to właściwa osoba, do której należy skierować się, jeżeli potrzebna jest nam porada w zakresie uczuleń rozmaitego typu – dowiedz się więcej. Taki specjalista pozwoli wykryć powód uciążliwych wysypek i innych objawów, jakie ma dziecko uczulone na konkretny alergen. Należy przyznać, że dobry alergolog dziecięcy Warszawa ma często bardzo ciężkie zadanie, ponieważ współcześnie dzieci stają się coraz bardziej wrażliwe na nieraz bardzo nietypowe uczulacze.\nBagatelizowanie jednak objawów może doprowadzić do prawdziwej tragedii, zwłaszcza jeśli chodzi o uczulenia na przykład na orzechy arachidowe i tym podobne produktach, jakie są zawarte w bardzo wielu pozornie niepowiązanych z orzechami towarach. Należy pamiętać o tym, aby monitorować stan zdrowia naszego dziecka tak, aby rozwijało się ono jak najbardziej prawidłowo i cieszyło jak najlepszym zdrowiem, co jest możliwe między innymi dzięki wczesnym wykryciu alergii.\nGdzie znaleźć kosmetyki naturalne? Czy w Krakowie znajduje się jakiś punkt sprzedaży?\nNowoczesne zabiegi okolic intymnych u kobiet szansą na lepszy komfort życia\nWartości aromatoterapii i używania kosmetyków przyrodniczych\nKonieczna w każdym szpitalu i przychodni – jaki sprzęt powinien się tam znajdować? Dowiedz się na ten temat więcej\nCo zrobić aby poprawić swą aparycję\nArchiwa Wybierz miesiąc Wrzesień 2018 (116) Sierpień 2018 (204) Lipiec 2018 (756) Czerwiec 2018 (1001) Maj 2018 (85) Kwiecień 2018 (44) Marzec 2018 (37) Luty 2018 (105) Styczeń 2018 (77) Grudzień 2017 (121) Listopad 2017 (64) Październik 2017 (37) Wrzesień 2017 (21) Sierpień 2017 (117) Lipiec 2017 (41) Czerwiec 2017 (19) Styczeń 2017 (11) Grudzień 2016 (27) Listopad 2016 (6) Październik 2016 (7) Wrzesień 2016 (31) Sierpień 2016 (20) Lipiec 2016 (31) Czerwiec 2016 (19) Maj 2016 (17) Kwiecień 2016 (19) Marzec 2016 (13) Luty 2016 (2) Styczeń 2016 (10) Grudzień 2015 (9) Listopad 2015 (11) Październik 2015 (4) Wrzesień 2015 (6) Sierpień 2015 (5) Lipiec 2015 (8) Czerwiec 2015 (13) Maj 2015 (12) Kwiecień 2015 (17) Marzec 2015 (13) Luty 2015 (7) Styczeń 2015 (6) Grudzień 2014 (9) Listopad 2014 (9) Październik 2014 (11) Wrzesień 2014 (8) Sierpień 2014 (21) Lipiec 2014 (15) Czerwiec 2014 (11) Maj 2014 (10) Kwiecień 2014 (12) Marzec 2014 (2) Luty 2014 (4) Styczeń 2014 (7) Grudzień 2013 (1) Listopad 2013 (4) Październik 2013 (4) Wrzesień 2013 (5) Sierpień 2013 (2) Lipiec 2013 (6) Czerwiec 2013 (5) Marzec 2013 (1) Luty 2013 (1) Grudzień 2012 (1)


schizofrenia - informacje: medycyna i ochrona zdrowia\nSłowo kluczowe: SCHIZOFRENIA\nJak zapewnić optymalne leczenie polskim chorym ze schizofernią?\nSchizofrenia: w Polsce może na nią chorować 400 tys. osób. Mity kontra fakty\nSchizofrenia: czy naprawdę znamy wszystkie koszty leczenia tej choroby?\nBadania: dzieci wychowujące się z psem mniej narażone na schizofrenię\nKontakt z psami w dzieciństwie może zmniejszać ryzyko schizofrenii\nBadania: palenie negatywnie wpływa na zdrowie psychiczne?\nSiarkowodór to marker schizofrenii?\nBadania: ubogie dzieciństwo zwiększa ryzyko schizofrenii w późniejszym wieku\nBadania: "leworęczne” DNA zmienia strukturę mózgu\nMechanizmy rozwoju schizofrenii różnią się w przypadku kobiet i mężczyzn


Pomimo znacznych redukcji Siły Powietrzne Niemiec pozostają jednymi z najliczniejszych i najlepiej wyposażonych sił powietrznych w Europie.\nCoraz wyraźniej widoczne wychodzenie Stanów Zjednoczonych z europejskiego systemu bezpieczeństwa zostawia próżnię, którą starają się wypełnić Niemcy. Dodatkowym czynnikiem uniezależniającym Stary Kontynent od Stanów Zjednoczonych jest forsowanie przez Francję i Niemcy koncepcji wspólnej armii europejskiej, która ma korzystać z zasobów Sojuszu Północnoatlantyckiego, ale będzie mogła operować niezależnie od decydującego w przypadku sojuszniczych operacji amerykańskiego głosu. Kolejną konsekwencją rozluźnienia więzi na linii Berlin-Waszyngton jest dalsze wzmacnianie samodzielności Niemiec w rozwijaniu i produkcji nowoczesnego uzbrojenia i sprzętu wojskowego.\n1 marca bieżącego roku Siły Powietrzne Niemiec miały na stanie 135 samolotów wielozadaniowych Eurofighter, a kolejnych 5 maszyn tego typu widniało jako zamówione. Łącznie niemieckie lotnictwo wojskowe ma otrzymać 140 samolotów wielozadaniowych Eurofighter. Stanowią one wyposażenie czterech skrzydeł lotnictwa taktycznego: Taktisches Luftwaffengeschwader 31 „Boelcke” (baza Nörvenich, Nadrenia Północna-Westfalia), Taktisches Luftwaffengeschwader 71 „Richthofen” (baza Wittmundhafen, Dolna Saksonia), Taktisches Luftwaffengeschwader 73 „Steinhoff” (baza Rostock-Laage, Meklemburgia-Pomorze Przednie; jednostka pełni funkcję ośrodka przeszkolenia operacyjnego na samoloty wielozadaniowe Eurofighter, ale może być również wykorzystana do zadań myśliwskich) i Taktisches Luftwaffengeschwader 74 (baza Neuburg nad Dunajem). W każdej bazie stacjonuje grupa działań lotniczych dysponująca dwoma eskadrami samolotów Eurofighter.\nSamoloty wielozadaniowe Eurofighter, to dziś podstawowe bojowe odrzutowce niemieckiego lotnictwa wojskowego. Wkrótce ich liczba ma ulec zwiększeniu.\nSiły Powietrzne Niemiec posiadają wszystkie wersje produkcyjne samolotu wielozadaniowego Eurofighter, od Tranche 1, poprzez Tranche 2 a skończywszy na Tranche 3A (wszystko wskazuje na to, że zamówienie na wersję Tranche 3B nie zostanie zrealizowane). Poszczególne wersje produkcyjne różnią się możliwościami bojowymi. Samoloty Eurofighter o najmniejszych możliwościach zwalczania obiektów naziemnych to Tranche 1, których niemieckie lotnictwo wojskowe posiada 32, w tym 17 jednomiejscowych EF-2000 i 15 dwumiejscowych EF-2000T. W wersji Tranche 2 lotnictwo niemieckie posiada 78 samolotów Eurofighter, w tym 68 jednomiejscowych i 10 dwumiejscowych. Natomiast z 30 zamówionych Tranche 3A odebrano dotychczas 25, w tym 21 jednomiejscowych i 4 dwumiejscowe. Wśród niedostarczonych znajdują się 4 samoloty jednomiejscowe i 1 maszyna dwumiejscowa. Ponadto do zadań badawczo-rozwojowych lotnictwo niemieckie dodatkowo ma po jednym egzemplarzu każdej wersji.\nPodział na wersje produkcyjne generuje dodatkowe koszty związane z utrzymaniem i doprowadzeniem wszystkich Eurofighterów do jednolitego standardu. Patrząc jednak na postępowanie Wielkiej Brytanii i prognozowane niemałe koszty programu modernizacyjnego można zakładać, że ostatecznie w ramach zadań sił powietrznych dojdzie do podziału ról na poszczególne wersje produkcyjne bez ich pełnej unifikacji i standaryzacji.\nSamoloty wielozadaniowe Eurofighter Sił Powietrznych Niemiec w wariancie produkcyjnym Tranche 3A są uzbrojone w kierowane pociski rakietowe „powietrze-powietrze” średniego zasięgu AIM-120B AMRAAM oraz małego IRIS‑T, kierowane laserowo bomby lotnicze GBU-24 Paveway III (2000 funtów) oraz kierowane satelitarnie i laserowo bomby GBU-48 Enhanced Paveway II (1000 funtów). Stałe uzbrojenie samolotu stanowi działko Mauser BK-27 kal. 27 mm z zapasem amunicji 150 nabojów. Do laserowego podświetlenia celu jest wykorzystywany optoelektroniczny zasobnik obserwacyjno-celowniczy Litening III.\nObecnie konsorcjum Eurofighter GmbH pracuje nad długofalowym programem zwiększenia możliwości bojowych samolotu wielozadaniowego Eurofighter, podzielonym na trzy fazy i koncentrującym się na czujnikach oraz lotniczych środkach bojowych. W pierwszej fazie zostanie przeprowadzona analiza systemów uzbrojenia i przygotowana propozycja zwiększenia możliwości bojowych samolotu. Ma ona bazować na takich rozwiązaniach jak wielozadaniowa stacja radiolokacyjna Euroradar Captor‑E z anteną z aktywnym skanowaniem elektronicznym AESA oraz nowe środki bojowe: kierowane pociski rakietowe „powietrze-powietrze” dalekiego zasięgu Meteor, taktyczne pociski samosterujące Storm Shadow i Taurus KEPD-350, kierowane pociski rakietowe „powietrze-ziemia” ogólnego przeznaczenia Brimstone, małogabarytowe kierowane bomby lotnicze GBU-53 SDB II (250 funtów). Na tym etapie zespół zadaniowy będzie również typował obszary w samolocie, które będą mogły skorzystać z obserwowanego na świecie w ostatnich latach szczególnie szybkiego postępu naukowo-technicznego i w ślad za tym przedstawione zostaną opcje modernizacyjne na najbliższe 20 lat.\nW drugiej fazie dojdzie do zdefiniowania systemów, co ma doprowadzić do stworzenia pakietów modernizacyjnych w kluczowych obszarach, które zostały zidentyfikowane jako warte unowocześnienia. W tym czasie powstaną również demonstratory kluczowych technologii. W trzeciej fazie nastąpi priorytetyzacja poszczególnych zmian i ustalenie kolejności ich wprowadzenia. Plan zakłada, że część wstępnych prac ma być realizowana wraz z integracją wielozadaniowej stacji radiolokacyjnej Captor‑E z anteną z aktywnym skanowaniem elektronicznym. Według przedstawicieli konsorcjum Eurofighter GmbH kluczowe w całym procesie będzie takie zorganizowanie modernizacji, aby użytkownicy w jak najmniejszym stopniu odczuli rotację samolotów związaną z wprowadzaniem konkretnych rozwiązań. Najlepiej do nadchodzących zmian będą przygotowane samoloty Tranche 3A, które były od początku budowane z myślą o wymianie przejściowej stacji radiolokacyjnej Captor‑D na docelową stację Captor‑E oraz założeniu zbiorników konforemnych, na których opracowanie nalega Wielka Brytania.\nPoza samolotami wielozadaniowymi Eurofighter Siły Powietrzne Niemiec dysponują 62 samolotami myśliwsko-bombowymi Tornado IDS (w tym sześć z podwójnym układem sterowania wykorzystywanych do zadań szkoleniowych) oraz 28 samolotami rozpoznania i walki elektronicznej Tornado ECR.\nSamoloty Tornado stanowią wyposażenie dwóch skrzydeł lotnictwa taktycznego: Taktisches Luftwaffegeschwader 33 (baza Büchel, Nadrenia-Palatynat) i Taktisches Luftwaffegeschwader 51 „Immelman” (baza Jagel, Szlezwik-Holsztyn). W skład 33. skrzydła wchodzi grupa działań lotniczych złożona z dwóch eskadr samolotów Tornado IDS, natomiast w skład 51. skrzydła – grupa złożona z trzech eskadr lotniczych: 1. eskadra wyposażona w samoloty rozpoznania i walki elektronicznej Tornado ECR i Tornado Recce (Tornado IDS z zasobnikiem rozpoznawczym Recce-Lite Pod), 3. eskadra wyposażona w bezzałogowe samoloty rozpoznawcze klasy MALE (Medium Altitude, Long Endurance) Israel Aerospace Industries Heron TP (w użyciu jest siedem maszyn, w tym pięć operacyjnych i dwie szkolne) oraz 4. eskadra wyposażona w samoloty bojowe Tornado IDS i szkolno-bojowe Tornado IDS‑T (z podwójnym układem sterowania).\n„Brakująca” 2. eskadra miała być wyposażona w pięć bezzałogowych samolotów rozpoznawczych klasy HALE (High Altitude, Long Endurance) Northrop Grumman RQ-4E\nEuroHawk, jednak ostatecznie z ich zakupu strona niemiecka zrezygnowała w 2013 r. Cztery lata później Ministerstwo Obrony Niemiec poinformowało o zamiarze zakupu w ich miejsce trzech samolotów bezzałogowych Northrop Grumman MQ-4C Triton (następnie liczba ta została zwiększona do czterech egzemplarzy), których dostawa ma zostać zapoczątkowana w 2025 r.\nWówczas także dzierżawione od producenta samoloty Heron TP mają zostać zastąpione samolotami bezzałogowymi European MALE RPAS, za których opracowanie odpowiada konsorcjum firm: Airbus Defence and Space, Dassault Aviation i Leonardo. Niemcy zamierzają zakupić 7 systemów tego typu, z których każdy ma składać się z naziemnej stacji kierowania i kontroli oraz trzech samolotów rozpoznawczo-bojowych. Samolot Tornado IDS (Interdiction Strike) jest przeznaczony głównie do zwalczania obiektów naziemnych i dysponuje szerokim asortymentem lotniczych środków bojowych „powietrze-powierzchnia”: bomby swobodnie spadające i wyposażone w urządzenia hamujące Mk 82 (500 funtów), Mk 83 (1000 funtów) i Mk 84 (2000 funtów), taktyczne bomby jądrowe B61, kierowane laserowo bomby lotnicze GBU-24 Paveway III (2000 funtów), kierowane satelitarnie i laserowo bomby GBU-54 Laser JDAM (500 funtów), taktyczne pociski samosterujące Taurus KEPD-350, przeciwokrętowe pociski kierowane Kormoran II i przeciwradiolokacyjne pociski AGM-88B HARM. Stałe uzbrojenie samolotu stanowią dwa działka Mauser BK-27 kal. 27 mm z zapasem amunicji 180 nabojów na każde.\nZ kolei wersja rozpoznania i walki elektronicznej Tornado ECR (Electronic Combat and Reconnaissance), która bazuje na płatowcu Tornado IDS, jest dedykowana do przełamania naziemnej obrony przeciwlotniczej (systemów antydostępowych). Podstawowe uzbrojenie Tornado ECR stanowią przeciwradiolokacyjne pociski kierowane AGM-88B HARM, które po 2022 r. mają zastąpić pociski AGM-88E AARGM, wyposażone w pasywno-aktywny układ samonaprowadzania i dysponujące większym zasięgiem.\nOdrzutowe samoloty bojowe Tornado wprowadzone do eksploatacji w latach 80. XX wieku są już w znacznym stopniu zużyte, dlatego w Niemczech jest prowadzony program mający doprowadzić do zastąpienia samolotów tego typu innymi maszynami. W przypadku następców Tornado jednym z kluczowych czynników wyboru będzie zdolność do przenoszenia bomb jądrowych B61, które należą do Stanów Zjednoczonych, ale które są zmagazynowane na terenie Niemiec. To właśnie Amerykanie będą musieli przeprowadzić integrację następcy Tornado z bombami B61, za których użycie odpowiada niemieckie lotnictwo.\nW ubiegłym roku francusko-niemieckie samoloty transportowe Transall C‑130 obchodziły 50-lecie służby w Siłach Powietrznych Niemiec. Ich eksploatacja ma zostać zakończona\nJeszcze do niedawna w przetargu na następcę odrzutowych samolotów bojowych Tornado były rozpatrywane cztery kandydatury: Eurofighter, Lockheed Martin F‑35 Lightning II, Boeing F‑15 Advanced Eagle i Boeing F/A‑18 Super Hornet. Początkowo z niemieckich kręgów wojskowych docierały sygnały wskazujące, że faworytem jest samolot wielozadaniowy zbudowany w technologii utrudnionej wykrywalności F‑35 Lightning II o czym mówił m.in. dowódca Sił Powietrznych Niemiec, gen. Karl Müllner, który jednak wkrótce stracił stanowisko.\nW wyniku decyzji niemieckiego rządu z 31 stycznia 2019 r. oferta Lockheed Martin została odrzucona. Trudno jest jednoznacznie stwierdzić dlaczego tak się stało, ale można z dużym prawdopodobieństwem założyć, że stało się tak w wyniku preferowania wyboru samolotu Eurofighter. Można również domniemywać, że nawet jeśli F‑35 Lightning II jest najlepszym rozwiązaniem dla Sił Powietrznych Niemiec pod względem możliwości bojowych, to sama struktura programu mogła nie do końca odpowiadać niemieckiej wizji przyszłości sił zbrojnych.\nJak bowiem wiadomo F‑35 Lightning II dzięki automatycznemu logistycznemu systemowi informacyjnemu ALIS (Automatic Logistics Information System) pracuje w sieciocentrycznym środowisku przesyłając niemal wszystkie dane dotyczące sprawności i pracy systemów oraz czynności wykonywanych przez pilota w locie do centrali w Stanach Zjednoczonych, co u wielu użytkowników wywołuje sprzeciw. Mogliśmy to zaobserwować na przykładzie Norwegii. Z tego powodu producent Lockheed Martin wprowadził pewne rozwiązania w oprogramowaniu, które mają zapewnić większą kontrolę użytkownika nad przepływem informacji.\nWsparcie eksploatacji C‑130E Hercules siłami Wojskowych Zakładów Lotniczych nr 2 S.A.


La Sportiva. Innowacja pełna pasji | wspinanie.pl\n28 czerwca 2017 14:30\nNieczęsto zdarza się okazja, aby odwiedzić fabrykę jednego z najważniejszych producentów butów trekkingowych i wspinaczkowych. Tym bardziej jeśli można zajrzeć za kulisy i przekonać się, w jaki sposób wytwarzane są najbardziej zaawansowane modele i klasyki, takie jak choćby Miura, Solution czy Testarossa. Włoska La Sportiva w przyszłym roku będzie obchodziła jubileusz 90 lat istnienia. Historia tej rodzinnej firmy to udane połączenie najwyższej klasy rzemiosła, pasji do sportów outdoorowych oraz tego co w biznesie najważniejsze – ciągłego dążenia do perfekcji oraz poszukiwania innowacji. Najlepiej obrazuje to motto seniora rodu Delladio, właścicieli La Sportiva, Francesco: „Nigdy się nie zatrzymam, to moje życie”.\nSiedziba i fabryka La Sportiva w Ziano di Fiemme (fot. Piotrek Deska / DH Climbing)\nNa początku maja do włoskiej Val di Fiemme, a dokładnie do Ziano di Fiemme, La Sportiva zaprosiła grono europejskich dziennikarzy, blogerów i fotografów na spotkanie w ramach La Sportiva Media Day. W kilkunastoosobowej ekipie znaleźli się przedstawiciele m.in.: Planetmountain.com, airFreshing, La Fabrique Verticale, La Sportiva Spain, Epic TV, Grimpe à Vue, Risk.ru, Climbing Radio, 8a.nu, a także fotograf Piotr Deska (DH Climbing) oraz piszący te słowa przedstawiciel 4outdoor.pl i wspinanie.pl.\nRozwój formy – nieustanne dążenie do perfekcji\nDla wspinacza wizyta w miejscu, gdzie od wielu lat powstają uznane na całym świecie buty wspinaczkowe, to prawdziwa gratka – niczym wizyta dziecka w fabryce zabawek. To również swoista podróż sentymentalna, zwłaszcza dla tych, którzy swoją przygodę ze wspinaczką zaczęli jeszcze w latach 80. To właśnie w czasach, kiedy free climbing przeżywał swój rozkwit, pozycję lidera zdobywała i potwierdzała firma z samego serca włoskich Dolomitów. Trudno sobie wyobrazić historię wspinania bez kultowych w tamtych czasach Mariacherów czy Mega S.G. – butów dedykowanych tuzom wspinania: Włochowi Heinzowi Mariacherowi i Niemcowi Stefanowi Glowaczowi. To wtedy Amerykanin Ron Kauk „wspinał się na Księżycu” w słynnej kampanii reklamowej „Climbing on the Moon”. Tę historię widać również w fabryce, gdzie na ścianach wiszą plakaty sprzed lat przedstawiające mistrzów wspinania z trzech ostatnich dekad XX wieku.\nLuca Mich opowiada o historii marki La Sportiva (fot. wspinanie.pl)\nPoczątki La Sportiva sięgają 1928 roku. Wszystko zaczęło się jednak od Narciso Delladio, który w swoim skromnym warsztacie szewskim produkował skórzane buty i strugał drewniane chodaki. Swoich klientów znajdował w wioskach okolicznych dolin Fassa i Fiemme. Pierwszą ważną datą w historii firmy jest wspomniany rok 1928, z którego pochodzi certyfikat poświadczający uczestnictwo w mediolańskich targach.\nZakład rozwijał się z roku na rok, w czasie wojny dostarczał buty górskie na potrzeby armii. W tym czasie Delladio opatentował specjalny system sznurowania, który wkrótce będzie używany w wielu obuwniczych zakładach. Po wojnie zapotrzebowanie na skórzane buty wzrosło – wieść o „Calzoleria Sportiva” zaczęła rozprzestrzeniać się po południowym Tyrolu, docierając do Trento i Bolzano.\nHistoria La Sportiva (fot. Piotrek Deska / DH Climbing)\nW latach 50. swoją przygodę z rodzinnym biznesem rozpoczął syn Francesco. Kilka dobrych decyzji, jak choćby budowa nowej fabryki w Tesero, spowodowało jego dalszy rozwój. Niedługo potem firma rozpoczęła produkcję butów narciarskich, stale podnosząc jakość i poziom zaawansowania technicznego górskich modeli. W tym czasie pojawiła się też oficjalna nazwa „La Sportiva”.\nLata 70. przyniosły jednak erę plastikowych butów i firma podjęła decyzję o wycofaniu się z tego segmentu, stawiając ze zdwojoną siłą na obuwie górskie i do narciarstwa klasycznego. Do firmy dołączyli wówczas synowie Francesco – Lorenzo, Luciano i Marco. W tym okresie firma postanowiła także zrewolucjonizować buty do wspinaczki skalnej – ciężkie, skórzane buty zastąpiły lekkie i miękkie modele.\nPlakat La Sportiva z końca lat 80. – wspina się Stefan Glowacz (fot. arch. La Sportiva)\nNastępna dekada i początek lat 90. to wzmożona ekspansja wspinania sportowego. La Sportiva wyraźnie postawiła właśnie na wspinanie, tworząc awangardowe i innowacyjne modele – Mariacher, Mega S.G. (Glowacz), Mythos, Kendo, Mirage, które szybko otworzyły dla niej światowy rynek.\nW 1995 roku Delladio ponownie wykorzystali swoją biznesową intuicję. Zdali sobie bowiem sprawę, że rozwój firmy ogranicza zbyt mała, jak na nowe potrzeby, fabryka w Tesero. Podjęli decyzję o budowie, większej i bardziej funkcjonalnej siedziby – ich wybór padł na Ziano di Fiemme. Krok ten szybko znalazł potwierdzenie w wynikach finansowych, w 1997 roku obrót wzrósł o 13%, a eksport osiągnął wynik 75%. W następnym roku doszło do własnościowych zmian – 20% udziałów spółki zakupił The North Face, którego udział w kolejnych latach wzrósł o dalsze 31%. Ostatecznie jednak pomysł połączenia sił z amerykańskim potentatem nie sprawdził się. Brak wsparcia w rozwijaniu technologii oraz częste zmiany personalne w TNF spowodowały, że Delladio postanowili wycofać się z umowy. W rezultacie udziały ponownie wróciły do rodziny.\nW segmencie butów górskich La Sportiva prezentuje but wyposażony w innowacyjny gumowy rant – Nepal Top. Model ten wyznaczy nowy trend w produkcji tej kategorii obuwia. Podobną rolę spełni później wspinaczkowa Miura, która narodziła się w 1997 roku. But ten stanie się jednym z najważniejszych zaawansowanych modeli również na polskim rynku – do dzisiaj wielu wspinaczy nie znalazło lepszej broni na małe i wyślizgane dziurki naszego wapienia.\nLata 00. to dalszy rozwój fabryki, pozyskiwanie kolejnych wysokiej klasy maszyn, dostosowywanie produkcji do certyfikatów ISO oraz spełnianie coraz bardziej wyśrubowanych norm związanych z ochroną środowiska. W 2006 roku La Sportiva raportowała 30% wzrost preorderów, chwaliła się również 35% udziałem w sprzedaży butów wspinaczkowych na rynku amerykańskim.\nRok 2007 przyniósł sukces nowego modelu Solution, wysoką pozycję zyskał również trail runningowy Fireblade. Dwa lata później La Sportiva rozwinęła super lekkie, karbonowe i tytanowe modele do skialpinizmu, na czele ze Stratosem.\nWspółczesna oferta butów wspinaczkowych La Sportiva (fot. Piotrek Deska / DH Climbing)\nKolejny projekt związany jest ze zdecydowanym rozwojem portfolio marki – w 2013 roku na rynku pojawia się kolekcja odzieży dedykowanej wspinaniu, krojami i kolorystyką nieodłącznie związana z obuwniczym DNA marki.\nOstatnie lata nie zmieniają nic w strategii marki, wciąż nastawionej na nowe rozwiązania, nowe dynamicznie rozwijające się segmenty – vide kategorie trail i mountain running.\nLa Sportiva nieodłącznie związana jest z Val di Fiemme. Siedziba i fabryka wpisane są nie tylko w krajobraz regionu, ale stanowią także jeden z ważniejszych elementów tamtejszej gospodarki. Nie dziwi zatem dbałość firmy o minimalizowanie niepożądanego wpływu na przyrodę. W fabryce instalowane są wydajne filtry węglowe i systemy oczyszczania powietrza, zwiększa się liczba komponentów i produktów podlegających recyklingowi.\nEfekty tych działań doceniają jurorzy najważniejszych nagród branżowych – La Sportiva wielokrotnie nagradzana była zarówno na ISPO, jak i Outdoor Show. Jednak najważniejsza dla firmy pozostaje stale zwiększająca się popularność jej produktów wśród klientów na całym świecie.\nRzemiosło najwyższej próby – ręczny majstersztyk\nPo zapoznaniu się z historią firmy mieliśmy wyjątkową okazję, aby odwiedzić hale produkcyjne i przekonać się na własne oczy, na czym polega fenomen dobrze skonstruowanego buta. Mogliśmy prześledzić cały proces jego powstawania. Począwszy od magazynów, do których dostarczane są materiały – wysokiej jakości naturalne skóry, tworzywa sztuczne, gumy, elementy podeszew – jednym słowem wszystkie komponenty wykorzystywane do produkcji butów.\nLinia produkcyjna butów wspinaczkowych La Sportiva (fot. Piotrek Deska / DH Climbing)\nTrzeba zaznaczyć, że właśnie o rzemiosło szewskie tu chodzi. A jak wiadomo, najlepsze buty wciąż produkowane są ręcznie. Tak też jest w przypadku produkcji w Ziano di Fiemme. Oczywiście pracownikom pomagają różnorakie maszyny – wycinające, szyjące, szlifujące, formujące oraz dociskające. Ale każdy etap produkcji zależy od umiejętności i doświadczenia kilkusetosobowej załogi.\nW fabryce Ziano di Fiemme produkowane są wszystkie najważniejsze modele wspinaczkowe – m.in. Miury, Testarossy, Solution. To 95% całej produkcji, jedynie 3 modele przeznaczone dla początkujących oraz na sztuczną ścianę produkowane są w Chinach. Dziennie na świat przychodzi ok. 1000 par butów, do tego znajdują się tu linie produkcyjne niektórych zaawansowanych butów alpinistycznych.\nProces zaczyna się od wyboru i sprawdzenia jakości naturalnej skóry, mikrofibry, gum i innych pomniejszych elementów wchodzących w skład buta. Następnie arkusze wędrują na wykrojniki, które optymalnie tną materiały, tak aby liczba skrawków była jak najmniejsza. Tak przygotowane komponenty poddawane są dalszej obróbce – guma fazowaniu, skóra i mikrofibra jest obszywana. Początkowo cholewka nie ma jeszcze trójwymiarowego kształtu. Nabierze go później, gdy zostanie naciągnięta na specjalne kopyta.\nNadawanie, a w zasadzie wymuszanie, odpowiedniego kształtu na zszywanych krok po kroku kolejnych elementach cholewki to najbardziej zaskakujący dla laika moment. To właśnie wtedy płaskie patchworki nabierają coraz bardziej znajomego wyglądu. Tutaj też kryją się największe tajemnice rzemiosła – latami opracowywane maszyny, kopyta szewskie, szpilarki etc. W dość zaskakujących momentach byliśmy proszeni o nierobienie zdjęć – choćby w sytuacji, kiedy staliśmy obok zwykłego (dla nas) metalowego elementu, na który nakłada się kopyto z cholewką, aby przykleić na piętę kolejne warstwy gumy.\nByliśmy zdziwieni, jak wiele zależy od precyzji pracowników – naklejanie kolejnych fragmentów gumy trzeba wykonywać z równie dużą siłą i dokładnością, tak aby finalny rozmiar buta był zgodny ze specyfikacją. Każdy z pracowników – jeden model przechodzi przez ręce 35 osób – odpowiedzialny jest za kolejny etap, przy okazji kontrolując dotychczasowe wykonanie. Jeśli zauważą jakieś niedoróbki, choćby małe odstępstwa od normy, to zobowiązani są do odłożenia takiego modelu na bok. Ten wielokrotny i naturalny system kontroli ma procentować wysoką jakością finalnych produktów, pakowanych w pudełka jeszcze na tej samej sali produkcyjnej.\nJeśli hala produkcyjna kryła tajemnice, to co powiedzieć o salach departamentu Research and Development (Badań i Rozwoju). To właśnie tutaj powstają innowacyjne koncepcje, technologie i rozwiązania. Zespół projektantów pod wodzą Luki Gabrielliego opracowuje prototypy, które potem są testowane i poprawiane metodą prób i błędów. O skali wyzwania związanego ze stworzeniem nowego modelu niech świadczy fakt, że zespół pracuje z kilkunastoma, a zdarza się że z kilkudziesięcioma prototypami – rekordowa liczba sięga 72. W trakcie tego procesu analizuje się i zmienia prawie każdy element, począwszy od materiałów, kształtu i funkcjonalności.\nKulisy działu projektowania i rozwoju (fot. Piotrek Deska / DH Climbing)\nNowe centrum innowacji zaczęło działać w zeszłym roku, a jego największą dumą jest unikatowy piec (autoklaw) do formowania prototypowych skorup z włókien węglowych dla najbardziej zaawansowanego modelu skialpinistycznego – Stratosa. Tutaj opracowywane są również nowe technologie dla butów wspinaczkowych, takie jak choćby P3 (Permanent Power Platform) – odpowiedzialna za utrzymanie atakującego kształtu buta; No-edge – rozwiązanie całkowicie zmieniające budowę czubka buta, zwiększające czucie stopni oraz lepsze dopasowanie palców, przez co but lepiej przenosi nacisk na stopień; czy też S-heel – rozwiązanie wspomagające pracę buta podczas haczenia pięty oraz zapobiegające przekręcaniu się cholewki i pięty, m.in. dzięki zastosowaniu różnej grubości gumy po zewnętrznej i wewnętrznej stronie cholewki.\nJak stworzyć i dobrać idealny but\nKażdy z nas wie, jak trudno dobrać odpowiedni but do anatomii stopy. Model, który idealnie pasuje koledze, nie do końca sprawdzi się w naszym przypadku. Jest wiele czynników, które za to odpowiadają – budowa anatomiczna, waga, umiejętności i doświadczenie wspinaczkowe, poziom sportowy, wreszcie przyzwyczajenia.\nŚwietny wspinacz i ekspert Pietro dal Prà wprowadza nas w tajniki odpowiedniego doboru butów wspinaczkowych (fot. wspinanie.pl)\nW tajniki testowania i odpowiedniego doboru butów starał się wprowadzić nas świetny wspinacz i wieloletni konsultant La Sportiva, Pietro dal Prà. Jak podkreślił Pietro, najważniejsze w tym wypadku jest doświadczenie, poziom sportowy nie odgrywa aż tak dużego znaczenia – dobry tester wcale nie musi być świetnym wspinaczem.\nLa Sportiva wychodzi naprzeciw wspinaczom, pomagając w doborze odpowiedniego modelu i rozmiaru. Po pierwsze, podzieliła całą kolekcję wg dwóch głównych cech. Jedna związana jest właśnie z szerokością stopy. Mamy do dyspozycji modele przygotowane dla osób z wąską, normalną oraz szeroką stopą. Drugi podział opiera się na przeznaczeniu buta – producent rozróżnia tu trzy segmenty: Performance (zaawansowany), All-Round (uniwersalny) oraz Beginner (początkujący).\nDiagram ułatwiający znalezienie odpowiedniego modelu butów La Sportiva w zależności od anatomii stopy i zaawansowania (fot. La Sportiva)\nTo oczywiście nie wyczerpuje charakterystyki butów, dlatego też La Sportiva stworzyła diagram ukazujący zależność pomiędzy kolejnymi cechami: sztywnością, czułością, szerokością stopy oraz odpowiednim rozmiarem.\nPietro dal Prà wyjaśnia tajniki związane z anatomią stóp (fot. wspinanie.pl)\nKażdy model został odpowiednio oznaczony, co powinno ułatwić nam wybór. Kiedy będziemy potrzebować sztywnych (twardych) butów na wąską stopę – wybierzemy sznurowane Miury, a kiedy zdecydujemy się na miękkie baletki na szeroką stopę – postawimy na Speedster.\nCzasami nasze przyzwyczajenia i tak łamią zalecenia i propozycje płynące ze strony producenta. Przyznał to również sam Pietro, który na wielowyciągówki zwykł zabierać miękkiego Speedstera (jak choćby na Rybę na Marmoladzie). Przypomniał również, że mistrz boulderingu Kilian Fischhuber wiele zawodów Pucharu Świata wygrał w all-roundowej Katanie.\nDiagram dla modelu Skwama\nOdwiecznym problemem jest dobór rozmiaru buta. Stara szkoła preferuje zdecydowanie mniejsze rozmiary względem butów miejskich, jej wyznawcy często wybierają rozmiary kilka numerów mniejsze (np. 42,5 versus 40). Zależy to oczywiście od indywidualnych doświadczeń i preferencji, a nawet tolerancji na niewygodę :-). Pietro namawiał jednak to delikatnej zmiany takich przyzwyczajeń. Mniejsze zgięcie palców – w takich modelach jak choćby Miura – powinno procentować lepszym rozkładem sił oraz komfortem użytkowania.\nJak dopasować buta? Od lewej: Luca Gabrielli (główny projekant), Pietro dal Prà i Adam Ondra (fot. Piotrek Deska / DH Climbing)\nZe zdziwieniem przyjąłem wyjaśnienie różnic pomiędzy męskimi i damskimi modelami. Otóż nie polegają one na innym kształcie np. cholewki. Czynnikiem decydującym jest waga wspinacza/czki – modele dla panów budowane są z myślą o wspinaczu ważącym średnio 70 kg. Natomiast te dla pań uwzględniają wagę ok. 50 kg. To wpływa nieznacznie na ilość zastosowanej gumy lub grubość skóry w niektórych miejscach buta. Tak więc różnice, w przypadku La Sportiva, nie są znaczące.\nEkipa La Sportiva poleca Miurę XX, od lewej: Luca Gabrielli (główny projektant), Adam Ondra i Pietro dal Prà (fot. wspinanie.pl)\nPietro dal Prà opowiadał także o tegorocznych nowościach, wśród których na czoło wysuwa się Miura XX, sygnowana przez najlepszego wspinacza świata Adama Ondrę. Model ten uświetnia 20-lecie powstania klasycznej Miury, jednego z najpopularniejszych modeli wspinaczkowych. Sznurowaną Miurę XX wyróżnia nie tylko dostojny design, w przeciwieństwie do klasycznej wersji, wyposażono ją w technologię P3 oraz zwiększający dopasowanie dodatkowy gumowy rant. But zwiększył także swoją precyzję i stał się jeszcze twardszy.\nAdam Ondra prezentuje Miurę XX (fot. wspinanie.pl)\nOndra, z którym konsultowano zmiany, zachwala finalny efekt:\nJestem bardzo dumny, że nowy model Miur XX jest sygnowany moim nazwiskiem. Cieszę się tym bardziej, że to są naprawdę dobre buty. To właśnie w nich poprowadziłem takie drogi jak Change i La Dura Dura (obie 9b+). Model wykorzystuje wszystkie najlepsze cechy starych, wiązanych Miur, jest przy tym trochę bardziej agresywny, bardziej wytrzymały i lepiej radzi sobie ze stawaniem na stopieńkach. Bez wątpienia dobrze nadaje się na nieznacznie przewieszone drogi z małymi stopniami. Tam sprawdzi się najlepiej.\nKolejną nowością są sznurowane Kataki – twórcze rozwinięcie znanych Katan. To zaawansowany, uniwersalny model, który dzięki swojej konstrukcji oraz technologiom P3 oraz S-heel, bardzo dobrze leży na stopie, jest precyzyjny i wystarczająco twardy na nasz wymagający wapień.\nLa Sportiva poważnie traktuje najmłodszych adeptów wspinania. Z myślą o nich przygotowała Gripita. To model zmieniający w dużym stopniu myślenie o butach dla dzieciaków – jest super miękki i komfortowy, nie opina stopy, pozwalając jej pracować w każdym kierunku zgodnie z ruchami całego ciała. Małe dzieci (waga 20 kg) nie potrzebują bowiem sztywnych butów. Zaczynając swoją przygodę ze wspinaniem muszą rozwijać poczucie równowagi, balansu, motorykę całego ciała. Tak pomyślany but ma to im w 100% ułatwić. Ma również być elementem zabawy. Tę filozofię widać zresztą w kampanii promującej Gripita – La Sportiva stworzyła komiksowych bohaterów Laspo Kids – Evę i Maxa, w których przygodach uczestniczą Adam (Ondra), Francesco oraz groźny Superbad.\nDla starszych dzieci i juniorów Włosi proponują model Maverink. Ta bardzo miękka baletka zapewnia świetne czucie skały. Co najistotniejsze, jest skonstruowana tak, aby uwzględniać anatomię stale rosnących dziecięcych stóp. Jego budowa została pomyślana w taki sposób, aby wykluczyć miejsca, które mogłyby wywierać nacisk na stopę. Podobnie jak w przypadku Gripita, również Maverink ma „podążać” za naturalnymi ruchami dziecka. Z modelem związana jest również ciekawa kampania promocyjna – do butów dołączane są flamastry, którymi można według własnego uznania ozdobić cholewkę. Takimi butami, dostosowanymi do własnych potrzeb estetycznych, można pochwalić się na Instagramie – a o tym, czy pomysł działa, możecie przekonać się wpisując hasztag #maverink.\nMavrink – Z modelem związana jest również ciekawa kampania promocyjna – do butów dołączane są flamastry, którymi można według własnego uznania ozdobić cholewkę (fot. La Sportiva)\nNa zakończenie prezentacji ciekawostka – Mythos Eco. To nowa, ekologiczna wersja kultowego na początku lat 90. Mythosa. Prawie 95% materiałów, z jakich został on zrobiony, pochodzi z recyklingu (podeszwa, elementy cholewki, wyściółka języka). Pomyślano również o tym, aby proces produkcji miał jak najmniejszy wpływ na środowisko (barwniki bez zawartości metali, biodegradowalna skóra, bazujące na wodzie kleje). Nawet sznurówki wykonano ze starych sieci rybackich!\nWspinaczka z Mistrzem\nDrugiego dnia La Sportiva Media Day czekała na nas duża niespodzianka – we wspinaniu na sztucznej ścianie w Campitello (Val di Fassa) miał nam towarzyszyć nie kto inny jak sam Mistrz Adam Ondra – najważniejszy ambasador marki. Cała ekipa ochoczo ruszyła do wspina i testowania butów. Mogliśmy spróbować swoich sił na efektownej ścianie, arenie tegorocznych Mistrzostw Europy, które odbędą się w czerwcu. Dodatkową atrakcją była możliwość sprawdzenia kilku modeli butów, takich jak Skwama, Otaki i Kataki.\nŚciana w Campitello di Fassa (fot. Piotrek Deska / DH Climbing)\nObecność Mistrza działała oczywiście mobilizująco, choć trzeba przyznać, że wśród gości nie brakowało również innych świetnych wspinaczy, jak choćby francuskiej pary Laurence Gyuon (zwycięstwa w Arco i Serre Chevalier oraz Wicemistrzostwo Świata) i Oliviera Broussouloux, czy specjalisty od sportowych i tradowych dróg Brytyjczyka Neila Greshama.\nMistrza Adam Ondra w akcji (fot. Piotr Turkot / wspinanie.pl)\nAdam dał popis swoich możliwości, z wielkim zaangażowaniem wspinając się najtrudniejszą drogą (8c) na ścianie. I choć nie udało mu się jej pokonać, wszyscy z wielką atencją przyglądali się jego dynamicznemu stylowi. Czech wspinał się w modelu Solution, bardzo zachwalał wspomniane Miury XX, ale myślami był już w norweskim Flatanger, gdzie pracuje nad potencjalnie najtrudniejszą drogą świata, pierwszym pasażem, który ma szansę otrzymać wycenę 9c. Można być pewnym, że będzie się po niej wspinał w jednym z modeli La Sportiva!\nSłynna kampania La Sportiva z przełomu lat 80. i 90 – “Climbing on the Moon”, wspina się Ron Kauk (fot. arch. La Sportiva)\n“Climbing on the Moon” jak widać hasło wciąż żyje :) – hiszpańska ekipa na spotkaniu w La Sportiva (fot. wspinanie.pl)\nAdam testuje mocno przewieszoną ścianę w Campitello di Fassa, maj 2017 (fot. Piotr Turkot / wspinanie.pl)\nAdam Ondrabuty wspinaczkoweLa SportivaPietro dal Pra


Olej hemoroidów zewnętrznego - Ulga cena Maść w Moskwie\nOlej hemoroidów zewnętrznego\nTest na przerost prostaty skuteczne środki zaradcze ludowej do leczenia hemoroidów zewnętrznych\nTacki szczeliny odbytu ból hemoroidy w czasie ciąży, salicylowego opinii maści hemoroidy Ból brzucha w czasie ciąży daje odbytu. Jak leczyć hemoroidy w warunkach domowych Krew z odbytu po wypróżnieniu, hemoroidy wewnętrzne leki świece ulgi w Mohylewie.\ndomowy sposob na hemoroidy czy możliwe jest, aby spożywać alkoholu po operacji hemoroidów\nŻywienie i opieka po operacji hemoroidów paraproctitis dziecko, co to jest, Dimitrovgrad leczenie hemoroidów ćwiczenia w leczeniu hemoroidów. Czasami mam hemoroidy krew jak leczyć patogenetyczne mechanizm hemoroidów krwawienia, nie hemoroidy i żylaki Ulga przewodnik cena świeca w Mikołajowie.\nZioła na hemoroidy występowanie bólu w odbycie Olej hemoroidów zewnętrznego\nBól i pieczenie w odbytnicy u mężczyzn Przyczyny i leczenie Ulga maści świece cena, hemoroidy leczenie laserem w Petersburgu korzeń mniszka z hemoroidami. Jak pozbyć się hemoroidów małych jak leczyć hemoroidy niż, ile jest operacja hemoroidów wrzód na hemoroidy leczenie.\nCzy można wyleczyć hemoroidy z hemoroidów zewnętrznych\nBól odbytu napięcia mięśni jak zmniejszyć stan zapalny hemoroidów, hydrokortyzon maść do leczenia hemoroidów Leczenie hemoroidy u mężczyzn świece Relief Cena. Leczenie utraty hemoroidy w ciąży maść hemoroidy u kobiet w okresie ciąży, hemoroidy po poradę chirurgii Relief Colgate o przywrócenie opinie szkliwa.\nJakie zioła pić na hemoroidy? może być krew, po usunięciu hemoroidów Olej hemoroidów zewnętrznego\nJak leczyć hemoroidy w czasie ciąży w drugim trymestrze hemoroidy i soi, hemoroidy po skutkach porodu jak się zachować, gdy wewnętrzne hemoroidy. Wziąć ulga jak umieścić iskrę w hemoroidów wewnętrznych, Leczenie hemoroidy w ciąży Najlepsze leczenie hemoroidy jest żywym więc on ogórek.\nTen naturalny sposób rozprawi się z workami pod oczami! [Dzień Dobry TVN] wspiął węzły hemoroidy w czasie ciąży, co robić\nTerapia nasion dla hemoroidów Leczenie hemoroidów u mężczyzn, Koszt świec Relief zaawansowane warzywa z hemoroidów, co mają. Ćwiczenia ze szczeliny odbytu eseje o paraproctitis, jak i gdzie usunąć hemoroidy Urządzenie do leczenia hemoroidów Petersburgu.\nLeczenie hemoroidów - paradoxs.tk Szybka Ulga kupić Moskwę\nOlej z hemoroidami jak leczyć hemoroidy u mężczyzn w pierwszym etapie, ból w dolnej części brzucha po lewej stronie wystających do odbytu dieta w dni z hemoroidami do 5 dni. Świąd odbytu z powodu palenia Rotokan medycyna leczenie hemoroidów, Ulga w świecach przedmiotu Leczenie hemoroidy co świece.\nHemoroidy. Jak zlikwidować hemoroidy. Zielony Detox Leczenie hemoroidy w temperaturze Olej hemoroidów zewnętrznego\nHemoroidy w fazie kobiet A traktuje osobę lekarz paraproctitis, świece na hemoroidy remix Centrum leczenia hemoroidów i chirurgii Moskwie. Świece miodu z hemoroidami troksevazin kapsułki podczas ciąży hemoroidów, hemoroidy lodowe świece leczenie szczeliny odbytu.\nLaminine przy udarze, autyzmie, poparzeniu Leczenie hemoroidów osobiste doświadczenie\nCięcia ból odbytu podczas ciąży menu dieta po operacji hemoroidów, Leczenie hemoroidy ogórek wideo na Malakhov uruchomiony hemoroidy zewnętrzne. Chirurgia hemoroidy Rostów nad Donem mięśniaki macicy i ból odbytu, leki na hemoroidy Proctosedyl do leczenia hemoroidów w Biełgorod.\n20 zastosowań oleju kokosowego Vishnevskaya maść z hemoroidów wewnętrznych\nMaść ulgi w kosmetyce sposobu podawania twarzy ból w prawym boku podczas defekacji, Hemoroidy Giennadij Małachow co można zrobić karmiącej matki z hemoroidami. Alkohol i leczenia hemoroidów czy możliwe jest, aby podciśnienie na hemoroidy, pozbyć się grudek hemoroidów zewnętrznych niż złagodzić hemoroidy domu.\nHemoroidy u kobiet i jak leczyć\nLeczenie hemoroidy na drodze\nJak długi jest okres pooperacyjny hemoroidy\nOstre leczenie etap hemoroidów\nMedycyna niehormonalnym na hemoroidy\nCzy możliwe jest, aby skakać po operacji hemoroidów\nUlga cena iskra w Połtawie\nKoagulacja podczerwieni w leczeniu hemoroidów\nŚrodki folk w leczeniu szyszki hemoroidalnej\nŚwiece ultraprokt hemoroidów zewnętrznych\nJak usunąć hemoroidy zewnętrzne opinie\nHemoroidy leczenie wstępne zdjęcie\nUlga Maść cena Woroneż\nPróżny krwi prób defekacji\nSzczelinę odbytu krwi ciemny\nHemoroidy w czasie ciąży, dlaczego nie\nJak najlepiej leżeć podczas hemoroidy\nIhtiolovaya maści hemoroidy Jak aplikować\nBól objawy hemoroidów\nLeczenie hemoroidów Szpital Petersburg\nJak głodny na hemoroidy\nKiedy można pracować po operacji hemoroidów\nŚrodków zaradczych ludowych na hemoroidy\nUlgi w jeziorach farmacji\nPłynu z hemoroidami\nSwędzenie i krosty w okolicach odbytu\nNiż w leczeniu szczeliny odbytu forum\nJak długo ból hemoroidy\nGdy stosuje się zewnętrzne hemoroidy maści vishnevskogo\nLeczenie hemoroidy etapy 1-2\nLeczenie przewlekłego ropnia operacji\nVikasol jak przyjmowanie pigułek na hemoroidy\nUlga leki analogowe\nBól promieniujący odbyt\nKrew na końcu defekacji na papierze\nZwolnienie wyprzedzeniem karmienia\nLeczenie hemoroidy ogórka żart\nParaproctitis alkoholu po zabiegu


Nowa generacja Lexusa LS i udoskonalenia pakietu bezpieczeństwa - Exu Magazine\nKażdy egzemplarz wyposażony został w Lexus Safety System+, a model Premium oferuje dodatkowo zaawansowany Lexus Safety System+ A. Przejdźmy do szczegółów:\nPCS, PA, ASA – focus na pieszych\nLS to pierwszy model Lexusa wyposażony w system ochrony przeciwzderzeniowej PCS z dodatkową funkcją ostrzegania o obecności pieszych (PA, Pedestrian Alert) i aktywnym wspomaganiem kierowania (ASA, Active Steering Assist). To pierwsza na świecie technologia, która potrafi wykryć obecność pieszego i automatycznie przejąć kontrolę nad układem kierowniczym i hamulcowym pojazdu, unikając potrącenia.\nJeśli istnieje prawdopodobieństwo, że pojazd może potrącić pieszego, pozycja osoby przechodzącej przez ulicę przed samochodem, zostaje wyświetlona w postaci animowanej grafiki na wyświetlaczu projekcyjnym HUD, aby kierowca miał szansę w porę zorientować się w sytuacji i zareagować. System PCS określa stopień zagrożenia kolizją z pieszym lub inną przeszkodą, taką jak np. bariera ochronna. Jeśli system uzna, że samo automatyczne wyhamowanie samochodu może nie wystarczyć do skutecznego uniknięcia kolizji, nie tylko uruchamia układ hamulcowy i wysyła stosowne sygnały ostrzegawcze do kierowcy, ale także pomaga mu ominąć przeszkodę, częściowo przejmując kontrolę nad układem kierowniczym. W czasie działania funkcji aktywnego wspomagania kierowania (ASA), samochód będzie przemieszczał się tylko w obrębie wyraźnie wytyczonych pasów ruchu, a przed ewentualną zmianą pasa system automatycznie sprawdzi, czy w martwych strefach nie znajdują się inne pojazdy, w tym m.in. jednoślady.\nCoDrive – asystent kierowcy\nLexus CoDrive to system, który wzbogaca adaptacyjny tempomat (ACC) o funkcję utrzymania pasa ruchu (LTA, Lane Tracing Assist), dzięki czemu samochód zachowuje się zgodnie z intencjami kierującego. System odciąża kierowcę podczas jazdy po krętych drogach lub w korkach i jednocześnie wyraźnie informuje go o swym działaniu na wyświetlaczu HUD i ekranie wielofunkcyjnym.\nLane Tracing Assist – w pasie ruchu\nSystem pomaga utrzymać samochód na wybranym pasie ruchu podczas jazdy z włączonym adaptacyjnym tempomatem (ACC). Automatyczny asystent śledzi oznakowanie poziome jezdni za pomocą kamery, a jeśli jest ono niewidoczne, np. podczas jazdy w korku z małymi odstępami między samochodami, może automatycznie podążać za pojazdem poprzedzającym.\nAHS, Adaptive High-beam System – dwustopniowe, adaptacyjne światła drogowe\nSystem zapewnia optymalne doświetlenie drogi przez reflektory, z których każdy posiada dwa rzędy diod LED – 8 na górze i 16 na dole. Każdy z rzędów diod może być niezależnie włączany i wyłączany, co umożliwia jeszcze bardziej precyzyjne sterowanie zasięgiem i kształtem wiązki światła w porównaniu z obecną generacją diodowego systemu AHS. Skutkuje to lepszym doświetleniem drogi, bowiem kierowca może częściej korzystać ze świateł drogowych bez oślepiania innych użytkowników drogi.\nFCTA (Front Cross Traffic Alert) – brak kolizji na skrzyżowaniach\nTo system ostrzegania o poprzecznym ruchu drogowym z przodu pojazdu. Zapobiega kolizjom na skrzyżowaniach, poprzez wykrywanie i ostrzeganie kierowcy o ruchu poprzecznym. Za pomocą bocznych radarów, system wykrywa pojazdy nadjeżdżające z lewej oraz prawej strony i ostrzega o nich kierowcę, a w przypadku braku reakcji wysyła dźwiękowe i wizualne sygnały ostrzegawcze.\nUdoskonalenia pakietu bezpieczeństwa czyli Lexus Safety System+ A\nPCS (Pre-Collision System) wykrywa rowerzystów i pieszych (nawet po zmroku), a także zapewnia większą skuteczność samoczynnego hamowania. Po wykryciu pieszego system potrafi ograniczyć prędkość nawet o 60 km/h, co znacznie zwiększa szanse na całkowite uniknięcie potrącenia.\nLDA (Lane Departure Alert), zapobiegający niezamierzonemu opuszczeniu pasa ruchu, nie tylko wykrywa znaki poziome na jezdni, ale także granice między nawierzchnią asfaltową a trawą, piaskiem czy krawężnikiem, dzięki czemu może ostrzegać kierowcę i korygować tor jazdy nawet na drogach pozbawionych oznakowania poziomego.\nACC (Adaptive Cruise Control), adaptacyjny tempomat, to udoskonalony radar i kamera zapewniające większą skuteczność i zasięg rozpoznawania obiektów. Jazda z jego użyciem daje pasażerom jeszcze większe poczucie bezpieczeństwa, bowiem jest teraz bardziej płynna i komfortowa podczas ruszania, przyspieszania, wytracania prędkości, jak i jej bardziej gwałtownych zmian.\nACC, Adaptive Cruise Control, Adaptive High-beam System, AHS, Aktywny tempomat, bezpieczeństwo, CoDrive, Front Cross Traffic Alert, Intelligent Parking Sensors, IPS, Lane Departure Alert, Lane Tracing Assist, LDA, Lexus LS, Lexus Safety System+, LTA, PCS, Pre-Collision System, RCTAB, Rear Cross Traffic Alert and Braking, systemy\nPoprzedni artykułTHE KRANE HOTEL. Luksus w stylu industrialnym\nNastępny artykułHans Zimmer – król muzyki filmowej


''Włochom i całej Europie grozi najazd 800 tys. migrantów''. Premier Libii ostrzega! - Superstacja\n''Włochom i całej Europie grozi najazd 800 tys. migrantów''. Premier Libii ostrzega!\nWłochom i Europie grozi "najazd 800 tysięcy migrantów" - ostrzegł w poniedziałek premier Libii Fajiz Mustafa as-Saradż w wywiadzie opublikowanym na stronie internetowej dziennika "Corriere della Sera".\nApelując do strony włoskiej o pomoc w rozwiązaniu konfliktu zbrojnego między siłami dwóch ośrodków władzy w Libii, szef rządu powiedział wysłannikowi włoskiej gazety: "Działajcie szybko".\nOstrzegł, że pogorszenie sytuacji w tym kraju może skłonić "800 tysięcy migrantów i Libijczyków do najechania na Włochy i Europę". Premier dodał, że w liczbie tej są także kryminaliści, a przede wszystkim dżihadyści, powiązani z tzw. Państwem Islamskim.\nOd 4 kwietnia Libijska Armia Narodowa (ANL), dowodzona przez prorosyjskiego generała Chalifę Haftara, prowadzi ofensywę na Trypolis.


Mini pączki jogurtowe | Czary Gary\nluty 22, 2022 / lucynako / 1 Komentarz\nMałe mięciutkie i puszyste kuleczki czyli takie w sam raz na raz :)\nNajsmaczniejsze są takie jeszcze cieplutkie.\nPrzygotowanie ciasta jest bardzo proste i szybkie, jednak trochę więcej czasu zajmuje samo smażenie.\n3/4 szklanki jogurtu naturalnego, gęstego,\nszczypta soli – nabrać w palce\nWszystkie składniki powinny mieć temperaturę pokojową. Do miski przełożyć wszystkie składniki na ciasto i mikserem na najwolniejszych obrotach dokładnie je wymieszać na gładkie lśniące ciasto. Jest bardzo gęste, lepkie, coś w rodzaju gęstego budyniu. Odstawić ciasto na ok. 30 min. by odpoczęło.\nOlej przelać do garnka średniej wielkości i podgrzać na średnim płomieniu palnika do temperatury 175 st. C.\nJak zmierzyć temperaturę oleju domowym sposobem?\nWystarczy wrzucić kawałek ciasta do oleju i jeśli od razu wypłynie,i zacznie się mocno smażyć to znaczy, że olej jest rozgrzany.\nMożna też inaczej: drewnianą łyżkę czy łopatkę zanurzyć delikatnie w oleju. Jeśli wokół niej zaczną pojawiać się bąbelki, to znaczy to, że można rozpocząć smażenie, bo olej jest dostatecznie rozgrzany. Jeśli bąbelki się nie pojawią, trzeba jeszcze chwilę poczekać i przeprowadzić test powtórnie.\nZaczynamy smażyć pączki.\nBierzemy dwie łyżeczki, na jedną łyżeczkę nabieramy ciasto a drugą łyżeczką zdejmujemy go bezpośrednio na olej.\nStaramy się aby na łyżeczce ciasto było kształtne (kształt łyżeczki)) i zrzucamy ciasto w jeden punkt. Pod koniec kręcimy łyżeczką aby odczepić od niej ciasto.\nJak rozciągniemy ciasto na boki to wyjdą nam “potworki” – ale też smaczne :) .\nPączki w czasie smażenia same zaczną się zaokrąglać, sporo podrosną i same się odwaracać.\nZa każdym razem do garnka wkładamy po parę pączków aby nie stykały się ze sobą. Powinny rumienić się powoli ok. 3 – 4 minuty, by zdążyły przesmażyć się w środku.\nNajlepiej wyłowić jednego pączka, przekroić by sprawdzić czy jest w środku dosmażony\nRumiane, usmażone pączki wyłowić z tłuszczu łyżką cedzakową i odkładać na ręcznik papierowy do osuszenia.\nPączki dyniowe Domowe pączki Pączki jabłkowe z lukrem i bitą śmietaną Pączki pieczone\nbez drożdżyjogurt naturalnymini pączkipączkipączki jogurtowe\nluty 23, 2022 at 5:22 pm\nPiękne mini pączki :)


Laura Asadauskaitė mistrzynią Europy - Wiadomości Znad Wilii Laura Asadauskaitė mistrzynią Europy - Wiadomości Znad Wilii\n24 sierpnia, 2015 6:08\nLaura Asadauskaitė mistrzynią Europy\nLaura Asadauskaitė-Zadneprovskienė zajęła pierwsze miejsce w mistrzostwach Europy w pięcioboju nowoczesnym w angielskim Bath i wywalczyła kwalifikację na przyszłoroczne igrzyska w Rio de Janeiro. Piąta była Oktawia Nowacka.\n31-letnia mistrzyni olimpijska z Londynu i złota medalistka MŚ 2013 Asadauskaitė z dorobkiem 1371 pkt wyprzedziła Francuzkę Elodie Clouvel – 1368 i triumfatorkę igrzysk w Pekinie Niemkę Lenę Schoeneborn – 1361 oraz Rosjankę Gulnaz Gubajdulinę – 1357. Zdobywczyni Pucharu Świata w 2014 roku Nowacka uzyskała 1343 pkt.\n„Oktawia wywalczyła kwalifikację olimpijską, ale pozostałe zawodniczki słabo się spisały. Jednak sezon w sumie udany – z mistrzostw świata przywieźliśmy cztery medale, teraz mamy imienną kwalifikację na igrzyska i to wszystko na rok przed wyjazdem do Rio. Mamy paru młodych zawodników, którzy mogą jeszcze wywalczyć awans na olimpiadę, ale czeka ich dużo pracy. W porównaniu z poprzednim rokiem zrobiliśmy bardzo duży skok” – podsumował dla PAP trener reprezentacji biało-czerwonych Stanisław Pytel.\nZakończone w niedzielę ME były jednocześnie kolejnym etapem eliminacji do przyszłorocznych igrzysk. Olimpijską kwalifikację wywalczyło po ośmiu najlepszych pięcioboistów i pięcioboistek.\nLaura Asadauskaitė i Zinaida Sendriūtė jadą do Rio\nTriumf Asadauskaitė w Pucharze Świata w pięcioboju nowoczesnym\nLaura Asadauskaitė i Justinas Kinderis mistrzami Europy w pięcioboju nowoczesnym\nME w pięcioboju nowoczesnym – zwycięstwo Schoeneborn, Asadauskaitė piąta


➤ Optoma HD300X - Zobacz Zanim Kupisz na VideoTesty.pl\nProjektor Optoma HD300X ma rozdzielczość maksymalną 1920x1080. Optoma HD300X ma jasność 1600 lumenów.\nNiestety nie znamy dokładnej ceny Optoma HD300X, ale zapraszamy do zapoznania się z naszym rankingiem projektorów 2018.\nA może wiesz coś więcej o tym produkcie? Pomóż innym w wyborze i dodaj pierwszą opinię o Optoma HD300X.\nZobaczyło: 4953 osób\nProjektor Optoma HD300X ma rozdzielczość maksymalną 1920x1080. Optoma HD300X ma jasność 1600 lumenów. Kontrast projektora wynosi 8000:1\nInstrukcja obsługi do Optoma HD300X\nJasność 1600 cd/m2


TdP: Mistrz świata wygrał w Zabrzu pod stadionem Górnika. ZDJĘCIA | Dziennik Zachodni\nTdP: Mistrz świata…\nRafał Musioł 6 sierpnia 2020, 18:35\nTuż po starcie do II etapu, który prowadził z Opola do Zabrza, mieliśmy powtórkę ze środy. Błyskawicznie z peletonu odskoczył Maciej Paterski z reprezentacji Polski oraz Julius Van den Berg (EF Pro Cycling). Główna grupa, w której jechał "techniczny" lider Kamil Małecki (CCC Team) - Fabio Jakobsen i Dylan Groenewegen nie stanęli na starcie, pierwszy leży w szpitalu, drugi został wykluczony z wyścigu, ale i tak jest kontuzjowany - jechał bardzo spokojnie i duet odjechał na odległość blisko sześciu minut.\nPaterski, który dzięki punktom zdobytym pierwszego dnia, jechał w granatowej koszulce najaktywniejszego zawodnika, linię górskiej premii na Świętej Annie minął jako drugi, ale wygrał lotny finisz w Strzelcach Opolskich, umacniając się na prowadzeniu w swojej kategorii. Polak zgarnął też pełną pulę w Ujeździe.\nWięcej punktów bonusowych na trasie nie było, więc przewaga uciekinierów zaczęła topnieć w oczach. Ostatecznie peleton skasował tę próbę na nieco ponad 15 kilometrów przed metą usytuowaną pod stadionem Górnika Zabrze. Tą samą, którą przed rokiem jako pierwszy minął minął Fabio Jakobsen, ale za nieczysty finisz został przesunięty przez sędziów na koniec grupy.\nKrótki czwartkowy etap kolarze pokonali bardzo szybko, chcąc zaoszczędzić czas przed bardzo trudnym odcinkiem, jaki czeka ich w piątek z Wadowic do Bielska-Białej. Szybka była też decydująca rozgrywka. Pociągi ciągnące swoich liderów ustawiły się dość wcześnie.\nZnakomicie w tej rozgrywce spisała się ekipa Trek-Segafredo, która rozprowadzała mistrza świata Matsa Pedersena, a ten o ćwierć koła wyprzedził na kresce Pascala Ackermanna (BORA-hansgrohe), a trzeci finiszował Davide Ballerini (Deceuninck-Quick Step).\nNajlepszy z Polaków był ponownie Szymon Sajnok, który minął metę jako siódmy.\nPedersen został nowym liderem, Kamil Małecki spadł na trzecie miejsce, tracąc do niego, podobnie jak drugi Ackermann cztery sekundy. Sajnok jest ósmy z dziesięcioma sekundami straty.\nZobaczcie zdjęcia z finiszu w Zabrzu.\nMistrzostwa Świata FIM Hard Enduro w Dąbrowie Górniczej: Zwycięstwo Younga, Polak tuż za podium ZDJĘCIA\nWade Young triumfował w rozgrywanej po raz pierwszy w Polsce historycznej rundzie Mistrzostw Świata FIM Hard Enduro. Znakomicie w Dąbrowie Górniczej spisał się...\nmistrzostwa świata fim har enduro\nmś hard enduro dąbrowa górcznicza\nmistrzostwa świata enduro dąbrowa górnicza


bo biorac pod uwage p - Forum akademii NH\nbo biorac pod uwage p\nWysłany: Czw 16:00, 10 Kwi 2014 Temat postu: ...i na tym zakoĹcze polemike z TobÄ\ngneĹa konsekwencje z tego typu wpisĂłw. [link widoczny dla zalogowanych] Pozdrawiam\n. nie wiem co wam sie w niej podoba...jest okropna!!! Nie mam pojÄcia jak wyglÄ\ndaĹaby blizna, gdybym go nie stosowaĹa. moja zonka juz tam jest nie na stale ,ale jak dojedziemy to pewnie tak , my chcemy do niej dolaczyc ? Witam! [link widoczny dla zalogowanych]\na moĹźe juĹź ktoĹ korzysta i mogĹby napisaÄ czy warto ( mnie narazie przekonuje lokalizacja - caĹkiem niedaleko ode mnie , teĹź nie za wysokie jak na kieszeĹ studena ceny i oferta zajÄÄ jest calkiem fajna ) Ich stronawww.binetics.com.pl. najwiecej prac sa w granicach od 8 do 10$ wiecej sie dostaje po skonczeniu szkoly tutaj ... Oko za oko.. wszystko bylo super do momentu az zaszlam w ciaze, brzuszek sie naciagnal , skora oczywiscie tez a co za tym idzie idzieurka .... do madizzz tez chce tam isc na usta , ale na stronie pisze ze 900zl powiekszanie ust 1ml , a nie 600 czy to promocja jakas ? I wonna get love,I wonna get love...I wonna get love love love love..... Ps.\ntylko trzeba pamietac o smarowaniu ... [link widoczny dla zalogowanych] pytanie do tematu\nZarowno po tej jak i po karzdej innej diecie terzeba bardzo ostroznie \_ powracac\_ do normalnego jedzenia.Bo nasz organizm , przyzwyczajony w trakcie diety do funkcjonowania na piszcie MuszÄ mniej jesÄ bo czujÄ, Ĺźe zamiast schudnÄ\nÄ przytyjÄ. postraszcie pourywaniem ĹbĂłw ! ZastanĂłw siÄ czy to wszystko jest warte speĹnienia takiego marzenia. [link widoczny dla zalogowanych]\njuuz wiem... Z gĂłry dziÄkujÄ. Robilam pierwsza glodowke w marcu 9 dni i schudlam 4kg wiec szalu nie bylo, teraz pewnie bedzie podobnie ale tym razem mam zamiar wytrzymac 14-15 dni. pozdrawiam wszystkich RoooXana wydaje mi sie,ze przy oddawaniu moczu uczucie pieczenia jest poprostu spowodowane przeziebieniem pecherza.jak pojdziesz do lekarza to pewnie tobie Urosept zapisze (ja mialam tak samo w pierwszej ciazy i wlasnie bralam Urosept)...i wydaje mi sie ze nie masz co sie martwic ale jak sie obawiasz to idz do lekarza...pozdrawiam. Strach przed tym pajÄ\nw stanie przebiÄ skĂłrÄ dorosĹego czĹowieka. Gdzie takie kursy fryzj.\nOj bez przesady, ze zaraz kazda Polak czy Polka we Wloszech lata tylko ze szmata. ja mam zamiar nadrukowaÄ cv ile siÄ da, wziÄ\nca opieki i Pasterza -hehehe , to pewnie bym siÄ zdziwiĹa, bo owieczek jak znam Ĺźycie byĹoby tam juĹź kilka stad [link widoczny dla zalogowanych] Od nie dawna tez jestem i chciala bym sie wymienic opinia\ni wlasnie (jak wyjasnilam) raczej do porzadnego zwiazku, a nie tak aby zadupczyc z barbie, jak zona zbrzydnie Ale fakt slyszaĹam o takich Pielgrzymkach i tam naprawdÄ moĹźna poznaÄ bliĹźej wiele osĂłb A z drugiej strony jak celem mojej Pielgrzymki ma byÄ przepychanie siÄ miÄdzy rozwrzeszczanymi maĹolatami, Ĺźeby byÄ jak najbliĹźej fatalnego to ja chyba dziÄkujÄ WedĹug mnie to sÄ\nje aerobowe. WiÄkszoĹÄ gwiazd bez makijazu wyglÄ\ndaĹaby jak monstrum. prawda jest taka ze to dzieki PH trade wogole funkcjonuje bo to oni jezdza po zamowienia,a wiec pozyskuja pieniadze na wyplaty dla kierowcow, ksiegowych etc.a co miesieczny plan np. [link widoczny dla zalogowanych]\nJak juz bedziecie w Angli zachecam do kupowania w Lidlu tam ceny sa zblizone do polskich cen. Potem depresja: bardzo zabawne sÄ\nte zachwyty nad Tyszkiewicz,to jest jakies chore A skad jestescie z Polski? CiÄ\nĹźy brak. teraz to jest moj nos tyle ze bez mankamentow jakie posiadal i wlasnie o to mi chodzilo. I NAPRAWDÄ WIDZÄ EFEKTY, BO PO JAKIMĹ TAM SKRZYPIE CZY SKRZYPOWITACH NIE WIDZIAĹAM ĹťADNYCH.\nwszystko opiera sie na znajomosciach i ukladach. [link widoczny dla zalogowanych] ale angie wyglada bardzo Ĺadnie bez retuszu.\nNIe obwiniaj siÄ, piszesz Ĺźe macie udane Ĺźycie seksualne, wiÄc niepotrzebnie siÄ tym aĹź tak przejmujesz. dĹźiÄki miÄdzy innymi forum kafeteri znalazĹam . Przez dwie godziny nie mogĹam nic jeĹÄ, ale pĂłĹşniej juĹź normalnie mogĹam jeĹÄ czy piÄ. Chociaz, gdybym miala powspominac, to najwiecej ich jednak widzialam w Polsce i mam ubaw z takich kretynek zalosnych jak Bejbi. [link widoczny dla zalogowanych]\nto zaleĹźy z czego chcesz go zrobiÄ? Polecam Pure Diamond na Krowoderskich ZuchĂłw, salon naprawdÄ rewelacyjny, przeszĹam z ciemnego brÄ\nzu w miÄdzyczasie . brawo Rozjarana, jestem pod wraĹźeniem, Ĺwietnie podsumowaĹaĹ te cnotki niewydymki. ile ludzi tyle gustĂłw,ja lubie pretensjonalne imiona dla dziewczynek ,dla chĹopcĂłw raczej proste :0 i tak ponazywaĹam swoje dzieci ,ale WiĹniewscy... jakby co, w moim profilu jest adres @ Ostatnio zainteresowaĹem sie wyjazdem do Kanady. co ja mam robic nie bede zaczynac tych cw juz 3 raz bo zglupieje :/ chyba bede je robic dalej planowo ale bede je robic troszke wczesniej bo robie je o 22:30 troche zapozno juz :/


Strona główna » Artykuły » Zalety korzystania z boxów dachowych\nNasz mały samochód osobowy okazał się stanowczo za mały po przyjściu na świat dziecka. Konieczność zapakowania wózka i innych niezbędnych rzeczy sprawiła, że gorączkowo zaczęliśmy się rozglądać za jakimś nowym, większym samochodem. Niestety, ten kto był w podobnej sytuacji do naszej, wie że zakup używanego samochodu nie jest tak łatwy, jak może się wydawać. Ostatecznie postanowiliśmy pozostać przy dotychczasowym, sprawdzonym samochodzie. Problem braku wystarczającej ilości miejsca w bagażniku miały rozwiązać boxy dachowe mocowane na dach auta. Dotychczas nie korzystaliśmy z takich pomysłów. Czytając jednak fora internetowe daliśmy się przekonać do tego pomysłu.\nWiedzieliśmy, że zanim wybierzemy box, konieczne jest poznanie dokładnych wymiarów dachu samochodu. To właśnie do tej części pojazdu mocowane są boxy dachowe. Sposób instalowania bagażnika nie jest skomplikowany – całość odbywa się za pomocą regulowanych uchwytów, zaciskanych na specjalnie przygotowanych do tego celu miejscach. Nie ma potrzeby wiercenia żadnych dziur w dachu. Obawialiśmy się nieco tego, bo widzieliśmy kilka pojazdów, w których boxy dachowe były zamocowane w takich sposób.\nDziś jesteśmy już po kilku miesiącach od montażu boxu na dachu. Samochodem przejechaliśmy blisko 10 000 km i z tej perspektywy możemy powiedzieć, że decyzja o zakupie okazała się strzałem w dziesiątkę. Box nie zwiększa zużycia paliwa, ani nie pogarsza komfortu jazdy i prowadzenia samochodu. Zyskaliśmy natomiast dodatkową przestrzeń bagażową, którą wykorzystujemy do przewożenia lżejszych przedmiotów.