Rozmowa z Marcinem Sucharskim - Biuro z POLotem - International Paper\nRozmowa z Marcinem Sucharskim\nEmployer branding coraz mocniej łączy wygląd biura z budowaniem wizerunku firmy jako dobrego pracodawcy. Blisko 60% pracowników uważa, że wystrój i aranżacja przestrzeni biurowych jest dla nich ważna. Biuro ma nie tylko być atrakcyjnie wizualnie, ale i sprzyjać komfortowej i efektywnej pracy, inspirować i odpowiadać na potrzeby zatrudnionych. Dla szefów natomiast ważne jest, aby siedziba podkreślała wartości firmy, odzwierciedlała charakter jej działalności i prezentowała profesjonalne podejście do biznesu.\nRozmawiamy z Marcinem Sucharskim – architektem, współtwórcą biura projektowego Easst.com, który podczas swojej długoletniej kariery zrealizował liczne projekty budynków i przestrzeni biurowych. Opowie nam zarówno o wyzwaniach związanych z prowadzeniem biura architektonicznego i roli papieru w pracy projektanta, jak i zasadach dobrze urządzonego biura.\nZ jakimi wyzwaniami najczęściej spotykają się szefowie biur projektowych?\nBez papieru nie byłoby projektu\nCzy można zostać architektem, nie umiejąc rysować?\nW jakich przestrzeniach rodzą się innowacje?\nCzy otwartą przestrzeń może coś ograniczać?\nJak pomóc pracownikom skoncentrować się na pracy?\nDlaczego warto inwestować w wypoczętego i zrelaksowanego pracownika?\nUrządzamy zielone biuro\nDlaczego ekologicznie znaczy ekonomicznie?\nCzy kolory mogą mieć wpływ na pracę zespołu?\nCzego do pracy potrzebuje współczesny szef?\nJak wygląda struktura organizacyjna w Państwa biurze projektowym?\nZacznijmy od tego, że nasza praca jest bardzo trudna do przewidzenia. Ze względu na złożoność projektów, niełatwo nam precyzyjnie oszacować czas, potrzebny na ich realizację. To co we wstępnym harmonogramie było określone na rok, może trwać dwa lata, ponieważ niespodziewanie pojawiają się komplikacje, związane chociażby z pozyskaniem niezbędnych pozwoleń. To wymusza pewną elastyczność, więc nie mamy stałej struktury organizacyjnej. Zawsze jest osoba prowadząca projekt, która zajmuje się nim od początku do końca: od zaprojektowania, przez dokumentację, do samej koordynacji budowy. Gdy nabiera on rozpędu łączymy się w zespoły, aby jak najszybciej zakończyć zadania. Gdy projekt przechodzi do mniej intensywnego etapu, osoby te angażują się w inne realizacje. Poza tym tworzymy biuro oparte na zasadach demokracji i decyzje podejmujemy wspólnie. Uważam, że drzemie w tym nasza siła.\nCzy praca architekta to wyłącznie praca biurowa?\nJeśli zastanawiasz się, jak stworzyć komfortowe i funkcjonalne biuro, zwróć się po pomoc do architekta. Szacuje się, że aż 80 % przedsiębiorców współpracuje z projektantami wnętrz.\nTylko część czasu spędzamy w biurze. Nasza praca wiąże się z częstymi wyjazdami na budowę i spotkaniami z klientami. Zwłaszcza w fazie początkowej, dużo rozmawiamy o ich potrzebach, samej koncepcji czy parametrach budynku. Wiele czasu spędzamy także w urzędach, załatwiając potrzebne formalności i pozwolenia. To ostatnie miało niewątpliwie ogromny wpływ na wybór lokalizacji naszego biura projektowego. Znajdujemy się w centrum, głównie z uwagi na bliskość potrzebnych do naszej pracy urzędów i instytucji. Tak więc oprócz działalności stacjonarnej, często prowadzimy też biuro mobilne.\nW wielu biurach projektowych panuje kreatywny nieład.\nW Państwa biurze architektonicznym panuje kreatywny nieład czy minimalizm?\nZdecydowanie kreatywny nieład. Po pierwsze, dostajemy od firm mnóstwo próbek i katalogów, z którymi musimy się zapoznać, aby móc tworzyć nowe, ciekawe rozwiązania; składujemy je w różnych zakątkach naszego biura. Po drugie, otaczamy się mnóstwem papierów – projektami, dokumentami, szkicami itp. Ktoś kiedyś powiedział, że nieład może pobudzać kreatywność. My jesteśmy tego najlepszym przykładem.\nTworzymy biuro oparte na zasadach demokracji i decyzje podejmujemy wspólnie. Uważam, że drzemie w tym nasza siła.\nJak więc wygląda biurko architekta?\nSą na nim komputer i duży monitor. Do tego miejsce na segregatory z potrzebną dokumentacją i wolna przestrzeń, na której można położyć kartkę papieru i sobie porysować.\nCzy papier nadal odgrywa dużą rolę w pracy biura architektonicznego?\nŚmiało można powiedzieć, że przez nasze biuro przetaczają się tony papieru; drukarka włączona jest w zasadzie non stop. Plus wspomniane wyżej szkice i notatki. Wciąż używamy także dużo kalki.\nZ czego wynika ta potrzeba korzystania z papieru? Przecież współczesna technologia pozwala na zaprojektowanie i zaprezentowanie wszystkiego na monitorze komputera.\nPowodów jest naprawdę wiele, ale najważniejszy jest jednocześnie najbardziej prozaiczny. Przekazujemy całą wydrukowaną dokumentację na budowę, gdzie jest ona wieszana na ścianach w pokojach kierowników i na jej podstawie powstaje cała realizacja. Wszystko co stworzymy, musi zostać ostatecznie przekazane w formie papierowej, dlatego że na budowach często nie ma możliwości odczytania planów na ekranie komputera, a zdarzają się miejsca, w których nie ma nawet prądu.\nRozumiem, że papier pomaga Państwu także w procesie kreatywnym?\nZgadza się. Proces ręcznego rysowania i szkicowania jest niezwykle ważny w pracy architekta. Przede wszystkim jest szybki. Dużo łatwiej przelewa się pomysły poszczególnych detali na kartkę papieru niż na widok w skomplikowanym programie graficznym.\nBadania naukowe dowodzą, że podczas ręcznego rysowania uruchamiają się nowe obszary mózgu, a ich aktywność utrzymuje się dłużej, niż podczas pracy na komputerze. Szkicując obiekt na kartce papieru, zaczynamy go bardziej rozumieć i postrzegać przez pryzmat potrzeb odbiorcy. Stworzenie linii w programie graficznym to tylko automatyczne połączenie dwóch punktów. Szkicując, poddajemy się swobodnemu działaniu wyobraźni i odzwierciedlamy często ulotne wrażenia, jakie wywołuje w nas otoczenie czy prowadzona właśnie rozmowa. Jest to bardzo ważne na etapie koncepcyjnym, gdzie główną rolę odgrywają inwencja, pomysłowość, intuicja. Zawsze od tego powinno się zaczynać, ponieważ dopiero finalna praca nad projektem wymaga starannego i perfekcyjnego wykończenia. Automatyzacja czy pedanteria na etapie kreacji nie jest mile widziana.\nNa etapie koncepcyjnym główną rolę odgrywają inwencja, pomysłowość, intuicja. Dopiero finalna praca nad projektem wymaga starannego i perfekcyjnego wykończenia.\nCzy na spotkaniach z klientem pojawia się papier?\nPapier do kolorowych wydruków? Sprawdź\nTak, klienci bardzo lubią rysować. Większość kwestii dotyczących wyglądu i funkcjonowania budynku omawiamy na spotkaniach, podczas których zawsze tworzone są notatki na papierze. Dyskutując nad konkretnym detalem od razu go rysujemy. Pracujemy także na wydrukach gotowych projektów, na których klienci dorysowują elementy lub je wykreślają. Zawsze na spotkaniach mamy laptopy, ale odgrywają one drugorzędną rolę w stosunku do kartek, na których pracuje się „na gorąco”.\nPamięć bywa zawodna, tak więc im więcej pojawi się na spotkaniu notatek i szkiców, tym łatwiej nam to przenieść na późniejszy, ostateczny projekt. Generalnie, ze światem zewnętrznym porozumiewamy się dzięki papierowi – rysunkami, szkicami, notatkami, które są typowe dla języka architekta i obecne na każdym etapie jego pracy: od pomysłu do samej realizacji.\nOdbierz 8.000 zł na wyposażenie swojego biura!\nPorozmawiajmy więc o etapie realizacji…\nPapier dla nas to przede wszystkim skojarzenie z wszelkimi procedurami administracyjnymi i stosami dokumentów, które musimy skompletować, aby otrzymać niezbędne pozwolenia na budowę. Później, obecny jest on w kolejnych fazach: projekcie wstępnym (koncepcyjnym), budowlanym i wykonawczym z różnymi jego etapami, zmianami, rewizjami. Ostatecznie, wszystko to co powstaje w komputerze musi zostać wydrukowane, przekazane klientowi i na budowę oraz zarchiwizowane.\nA jeśli chodzi o archiwizację tych dokumentów?\nSegregatory nie wystarczą! Zacznij od spisania wszystkich kategorii dokumentów i ustalenia systemu ich archiwizowania.\nWszystko przechowujemy. Tak długo jak istnieje budynek jest szansa, że ktoś będzie chciał mieć wgląd w dokumentację, aby na przykład sprawdzić informacje o składowych materiałach. Dokumenty te musimy mieć pod ręką także podczas realizacji projektu. Bardzo często jesteśmy zaskakiwani telefonami od wykonawców z pytaniami o elementy, o których trudno pamiętać. Wtedy przekopujemy się przez sterty papieru, aby dotrzeć do informacji na temat „wkrętów do balustrady na szóstym piętrze biurowca”. Generalnie, staramy się aby dokumentacja była jak najdokładniej opisana, ale okazuje się, że nawet element, który został opisany dwudziestoma parametrami, wciąż może budzić wątpliwości. Często zaglądamy więc do segregatorów z wydrukami i dokumentami.\nWarto też wspomnieć, że dzięki takim papierowym archiwom mamy wiedzę na temat kształtu i funkcji nieistniejących już budynków. Dokumenty to jedyny ślad, który po nich pozostał.\nNa jakie trendy w projektowaniu przestrzeni biurowych warto zwrócić uwagę?\nNiewątpliwe najciekawsze i najbardziej spektakularne projekty przestrzeni biurowych znaleźć można w Dolinie Krzemowej. Opierają się one na otwartych przestrzeniach, które sprzyjają swobodnej wymianie myśli i informacji. Przykładem jest campus dla Facebooka, zaprojektowany przez Francka Gehry’ego. To gigantyczny, liczący 39 tysięcy metrów kwadratowych open space, przełamany wyłącznie mobilnymi przegrodami – bez drzwi i osobnych biur.\nDocenia się tam również potencjał nieformalnych przestrzeni (takich jak korytarze) jako miejsc, w których pracownicy różnych działów spotykają się i toczą rozmowy w stylu: – Hej, właśnie wymyśliłem fajnego robota! – A ja super laser. Może połączymy te nasze dwa projekty… Właśnie w ten sposób rodzą się innowacyjne pomysły. Mówi się, że nawet 80% kluczowych dla firmy idei powstaje podczas nieformalnych rozmów i w wyniku pracy zespołowej. Zatem wnętrza projektuje się tak, aby maksymalnie usprawnić tę komunikację.\nStandardowe stanowiska pracy wypierane są przez strefy zaprojektowane z myślą o potrzebach konkretnego zespołu projektowego.\nDodam również, że ponad trendami zawsze powinna być stawiana funkcjonalność – obojętnie czy chodzi o projekt klamki do drzwi czy ogromnego biurowca. Design nie może zagrozić wygodzie i powinien być elementem, który pojawia się dopiero wtedy, gdy zrealizowane są funkcje użytkowe przestrzeni. Projekty, w których ta kolejność jest odwrócona są po prostu złymi projektami. Najlepszym przykładem jest słynna wyciskarka do cytryn Philippe Starcka. Wygląda zjawiskowo, ale nie przygotujesz dzięki niej lemoniady…\nJak dobrze urządzić biuro typu open space?\nOpen space sprawdzi się, gdy firma planuje zwiększenie zatrudnienia lub reorganizację działów. Przearanżowanie biura nie wiąże się bowiem ze skomplikowaną i kosztowną przebudową pomieszczeń.\nTak jak wspomniałem, open space najlepiej sprawdza się w sytuacji, gdy zależy nam na przepływie informacji, sprawnej komunikacji między pracownikami i ułatwieniu zarządzania zespołem. Organizując taką przestrzeń trzeba jednak przestrzegać kilku zasad, które wiążą się z wydzielaniem dedykowanych obszarów. Z jednej strony, oprócz wspólnej przestrzeni, powinniśmy wyznaczyć dodatkowe miejsca, w których mogą pracować mniejsze, 4-6 osobowe zespoły – toczone przez nich gorące dyskusje projektowe nie będą przeszkadzać innym pracownikom. Z drugiej, musi się znaleźć wyizolowane miejsce do pracy indywidualnej. Absolutną koniecznością są także sale konferencyjne i mniej formalne miejsca do pracy kreatywnej – dobrze, aby pojawiły się tam miękkie poduszki lub sofy, a wystrój wnętrza miał elementy pobudzające do działania.\nOpen space najlepiej sprawdza się w sytuacji, gdy zależy nam na przepływie informacji, sprawnej komunikacji między pracownikami i ułatwieniu zarządzaniem zespołem.\nWarto także zadbać o to, aby pojawiło się biurko nieprzypisane żadnemu pracownikowi (tzw. hot desk), do którego w każdej chwili można się przysiąść. Przed komputerem spędzamy średnio 140 godzin miesięcznie, więc fajnie dać pracownikowi możliwość wyboru miejsca do pracy. Ważne są też meble. Producenci w swoich ofertach mają wiele ciekawych rozwiązań, które rozdzielają przestrzenie i odgradzają miejsca pracy dla poszczególnych zespołów. Na przykład sofa zamknięta z trzech stron ścianką, która zapewni nam prywatność i będzie tłumić hałasy; mobilne biurka, które umożliwiają sprawne łączenie stanowisk czy ścianki-parawany, tworzące odosobnione miejsca.\nCo jest największym wyzwaniem przy urządzaniu biura typu open space?\nNiewątpliwie największym wyzwaniem jest walka z hałasem, którego natężenie w pomieszczeniach biurowych nie powinno przekraczać 65 decybeli. Przekroczenie tej normy bardzo negatywnie wpływa na wydajność i samopoczucie pracowników. Pamiętajmy, że w biurze wykonujemy prace umysłowe, polegające często na przetwarzaniu informacji i przeprowadzaniu analiz, a to wymaga warunków, które sprzyjają naszej koncentracji. Mówi się, że potrzebujemy aż 10-15 min, aby ponownie skupić się na zadaniu, które zostało przerwane przez hałas. Dlatego, jeśli pracujemy w open space należy do otoczenia wprowadzić elementy, które pomagają pochłaniać dźwięk.\nJakie elementy biura pomagają walczyć z hałasem?\nSposobem na uciążliwe odgłosy rozmów telefonicznych są akustyczne boxy.\nWarto w wystroju biura zastosować specjalne gąbki, materiały porowate i tkaniny, które zostały zaprojektowane tak, aby pochłaniać konkretne częstotliwości ludzkiej artykulacji. Sprawdzą się także akustyczne sufity podwieszane i wykładziny podłogowe, które zapobiegają odbijaniu się dźwięków. Warto też niektóre elementy ścian zamontować pod odpowiednimi kątami lub obić miękkimi tkaninami. Praktyczne są specjalne panele wygłuszające, które można ustawiać między biurkami; siedziska z wysokimi ściankami lub kabiny przypominające budki telefoniczne.\nCzy aranżacja strefy relaksu w biurze jest potrzebna?\nWiele firm wprowadza w godzinach pracy zajęcia z instruktorami fitness lub przygotowuje propozycje ćwiczeń, które pracownik może sam wykonać podczas krótkiej przerwy.\nNasze życie zawodowe wiąże się z ogromnym stresem. Co piąty Polak uważa, że stresuje się pracą każdego dnia, a liczne badania pokazują, że stres ma negatywny wpływ na funkcjonowanie całej firmy. Stoi to w opozycji do opinii wielu pracodawców, twierdzących że podwładny wykonujący obowiązki pod presją czasu i oczekiwań działa szybciej. Zestresowani nie tylko jesteśmy mniej produktywni, ale częściej popełniamy błędy, co może generować spore straty finansowe dla przedsiębiorstwa. Mówi się, że jesteśmy najbardziej produktywni, pracując bez przerwy około godziny – potem należy zrobić krótką przerwę. Dlatego uważam, że w biurach powinny być nieformalne miejsca, w których pracownik może rozładować napięcie i zregenerować się.\nZestresowani nie tylko jesteśmy mniej produktywni, ale częściej popełniamy błędy, co może generować spore straty finansowe dla przedsiębiorstwa.\nW wielu korporacjach są to rozbudowane przestrzenie, gdzie znajdziemy nie tylko wygodne siedziska, ale i całe parki rozrywki – stoły do gier, konsole, siłownie itp. Coraz popularniejszym trendem jest wykorzystywanie tzw. hit-nap rooms, czyli pokoi w których można się zdrzemnąć. Funkcjonują one na przykład w warszawskim oddziale Google. Trudno przecież oczekiwać rozwiązania skomplikowanego zadania od osoby, której chce się spać…\nA w jaki sposób urządzić strefę relaksu w małym biurze?\nProwadząc małe biuro warto przemyśleć jego lokalizację. Sprawdzi się siedziba przy parku, gdzie można wyjść i pospacerować. Ważne jest też sąsiedztwo kawiarni czy restauracyjek, do których można pójść w porze lunchu i odpocząć. Pamiętajmy, że we wprowadzaniu stref relaksu do biur, chodzi przede wszystkim o to, aby sensownie wykorzystywać zasoby ludzkie i wymagać od swoich pracowników wyłącznie tego, co jest możliwe.\nCzy warto prowadzić zielone biuro?\nWszystkie nowo powstające biurowce projektowane są w taki sposób, aby były jak najmniejszym obciążeniem dla środowiska. Coraz częściej budowane są zgodnie z zasadami budownictwa pasywnego, które zakłada maksymalne ograniczanie strat ciepła i wykorzystywanie zysków z promieniowania słonecznego. Popularnym trendem są zielone dachy i ściany, które pochłaniają smog i szkodliwe pyły. Co ciekawe, wiele polskich miast wprowadza ulgi podatkowe dla zielonych biurowców, które uzyskały specjalne certyfikaty ekologiczne.\nKwiaty doniczkowe pozytywnie wpływają na wydajność pracowników.\nCzy możliwe jest wprowadzenie ekologicznych rozwiązań do biura w już istniejącym budynku?\nSiedziba firmy w starszym budownictwie nie wyklucza możliwości prowadzenia zielonego biura. Jego tworzenie zacznijmy od wystroju. Używajmy naturalnych materiałów – na przykład drewna, które jest długowieczne, łatwe w użytkowaniu i można je poddawać renowacji, gdy ulegnie zniszczeniu.\nKorzystanie z energooszczędnego sprzętu biurowego nie tylko przyczyni się do ochrony przyrody, ale znacznie obniży rachunki. Komputery, laptopy czy drukarki, które spełniają wysokie kryteria efektywności energetycznej, często oznaczone są etykietą „Energy Star”. Warto też przestawić się na energooszczędne żarówki ledowe, które mogą obniżyć koszty zużycia energii nawet o 30%.\nZnajdź firmę, która skupuje puste tonery i kartridże. Dzięki temu pojemniki będą mogły zostać użyte ponownie, a Ty zyskasz dodatkowe pieniądze.\nAbsolutną podstawą jest segregacja śmieci. Jeśli w biurze używa się dużo papieru, powinien on posiadać certyfikat Ecolabel dla produktów przyjaznych środowisku.\nWarto też wprowadzić zieleń, która poprawia stan powietrza w pomieszczeniach. Wystarczy 6 roślin doniczkowych, aby w pokoju o powierzchni 20 m² zwiększyć jakość powietrza, oczyszczając je z toksyn i tzw. smogu elektromagnetycznego.\nJeśli w biurze używa się dużo papieru, powinien on posiadać certyfikat Ecolabel dla produktów przyjaznych środowisku.\nI na koniec lokalizacja. Duże znaczenie przy prowadzeniu zielonego biura odgrywa to, jak daleko jest ono od centrum miasta; czy wymaga dojazdu samochodem, czy jednak można dotrzeć do niego rowerem albo komunikacją miejską.\nOznacza to, że urządzenie zielonego biura się po prostu opłaca…\nPamiętaj! Ekologicznie = ekonomicznie.\nWbrew powszechnej opinii, ekorozwiązania nie muszą wcale być drogimi i ekskluzywnymi działaniami. Wręcz przeciwnie – wszelkie aktywności służące zmniejszeniu zużycia energii, wody czy papieru, przekładają się na spadek opłat eksploatacyjnych. Dodatkowo, służą zwiększeniu komfortu, a tym samym – efektywności pracowników.\nJak dobrać kolory, aby praca w biurze była przyjemna i produktywna?\nKolorami sprzyjającymi pracy i koncetracji są ciepłe pastele, jasne odcienie żółtego, barwy ziemi (beże i jasne brązy), a także klasyczna biel i szarość.\nJest taka dziedzina nauki jak psychologia koloru, która opowiada o tym, jakie kolory działają na nas pozytywnie i negatywnie. Wybierając barwy, trzeba pamiętać jednak o indywidualnych potrzebach i preferencjach. Nie jest bowiem powiedziane, że u wszystkich kolor czerwony będzie powodował rozdrażnienie. Wydaje się, że w biurach osób, które zajmują się grafiką potrzebne jest światło, najlepiej pochodzące z dużych okien (pomaga to zmniejszać zmęczenie oczu, podczas pracy z komputerem). Doświadczenie pokazuje jednak, że graficy wolą półmrok i zasłaniają okna, bo refleksy na ekranach przeszkadzają im w pracy.\nKolory w biurze powinny być stonowane, ale można sobie pozwolić na jeden wyrazisty akcent.\nA jakimi zasadami Pan kieruje się urządzając biura?\nUnikajmy mocnych akcentów, które całkowicie definiują przestrzeń biurową.\nGeneralnie, nie jestem zwolennikiem zbyt „przeprojektowanych” przestrzeni. Uważam, że w biurach, w których pracuje dużo ludzi, kolory powinny być spokojne i stonowane. Unikajmy mocnych akcentów, które całkowicie definiują przestrzeń biurową. Lepiej zostawić białą ścianę i oddać ją do dyspozycji pracowników, tak aby zagospodarowali ją na swój sposób (na przykład przyklejając karteczki z kolorowymi notatkami czy wykresami). Nie warto też ulegać modzie na silne akcenty kolorystyczne czy charakterystyczne motywy. Po pierwsze, bardzo szybko się znudzą; po drugie – trzeba pamiętać, że miejsca często zmieniają swoją funkcję i lepiej zostawić w nich pole do reorganizacji.\nJak wygląda współczesny gabinet szefa?\nWspółcześnie od szefa, oprócz umiejętności menagerskich i zdolności przywódczych, oczekuje się przede wszystkim elastyczności.\nNie ma go! Oczywiście wszystko zależy od branży i charakteru firmy. Niemniej jednak, współczesny szef jest coraz bardziej mobilny, pracuje razem ze swoim zespołem i często nie potrzebuje oddzielnego gabinetu z luksusowymi meblami, które podkreślałyby jego pozycję. Dzisiejsze technologie sprawiają, że do pracy wystarcza mu w zasadzie laptop, a dzięki internetowym komunikatorom może rozmawiać z dowolną liczbą ludzi i zarządzać ich pracą z każdego zakątka biura. Coraz bardziej utrwala się wizerunek szefa, który niczym Steve Jobs przechadza się korytarzami firmy z laptopem pod pachą, a na ważne wiadomości odpowiada, przesiadując w nieformalnych przestrzeniach biura.\nWspółczesny szef jest coraz bardziej mobilny, pracuje razem ze swoim zespołem i często nie potrzebuje oddzielnego gabinetu z luksusowymi meblami, które podkreślałyby jego pozycję.\nDużo oczywiście zależy od tego, jakie relacje szef chce budować ze swoimi pracownikami. Jeśli chce być częścią zespołu i aktywnie uczestniczyć w codziennym życiu firmy, a do tego zależy mu na kreowaniu atmosfery opartej na otwartości i zaufaniu, to nie ma potrzeby budowania dla siebie złotej wieży.\nPostaw na minimalizm! Nadmiar kolorów może rozpraszać uwagę rozmówców, a zbyt wyszukany design wykraczać poza granice dobrego smaku.\nJednocześnie trzeba pamiętać, że w wielu branżach biuro pełni funkcje reprezentacyjne i odgrywa dużą rolę negocjacyjną – mając odpowiednią scenografię, szef może umacniać swoją pozycję i budzić respekt podczas rozmów z kontrahentami czy pracownikami. Tak więc wystrój gabinetu jest tutaj kluczowy, a prestiż firmy podkreślać mogą zarówno eleganckie, dębowe biurko, jak i oryginalny fotel Barcelona wart kilka tysięcy euro. Generalnie, wygląd i charakter gabinetu buduje w oczach pracowników obraz szefa, a także wiele mówi o jego stylu zarządzania i polityce czy wizerunku firmy.\nJak zatem urządzić biuro bez gabinetu szefa?\nUrządzając biuro myślmy o tym, jak sensownie wykorzystywać zasoby ludzkie.\nPrzede wszystkim szefowie powinni być łatwi do zlokalizowania. Nawet jeśli nie użytkują osobno wydzielonego gabinetu, to muszą mieć swoje biurko lub pomieszczenie, w którym często przesiadują. Wielokrotnie ich działania wymagają ciszy i skupienia, dlatego powinni mieć do dyspozycji miejsce do pracy indywidualnej. Ważne jest także, aby pracownicy i szef mieli dostęp do nowoczesnych rozwiązań informatycznych, dzięki którym mogą bez problemu komunikować się i zarządzać projektami. Tak jak już wspomniałem, urządzając biuro myślmy przede wszystkim o tym, jak sensownie wykorzystywać zasoby ludzkie.\nBiuro architektoniczne Easst.com wybrało papier papier POLjet, który jest stworzone do wydruków kolorowych.\nZnakomite podkreślenie kolorów i esetyczne wykończenie sprawiają, że ma on szerokie zastosowanie w biurze pracowni.\nPrzeczytaj rozmowy z pozostałymi bohaterami i poznaj jeszcze więcej sposobów, na sprawną organizację pracy biura.\nRozmowa z Kamilą Wrocińską\n– prezesem firmy doradczej Milado\nBiuro agencji digitalowej\nRozmowa z Tomkiem Chabowskim\n– prezesem agencji digitalowej AF.agency\nODBIERZ 8.000 ZŁ\nNA WYPOSAŻENIE SWOJEGO BIURA!\nZaprojektowano z uczuciem przez\nSkocz do rozdziału:\nBiuro agencji digitalowej — Tomek Chabowski


Mogłoby się wydawać, że w zimie nie wykonuje się za bardzo żadnych prac wysokościowych, które wymagałyby użycia podnośników koszowych. Faktem jest, że zimą nie wykonuje się zbyt wielu prac budowlanych oraz nie wyk\nDodane: 10-09-2020 02:51\nonuje się wielu prac montażowych przeprowadzanych na zewnątrz ze względu na niekorzystne warunki pogodowe. Istnieją jednak takie prace wysokościowe, które są wykonywane w zimie i do których konieczne jest użycie podnośnika koszowego. Zastosowanie podnośników koszowych w okresie zimowym obejmuje takie prace, jak strącanie śniegu z dachów budynków oraz pozbywanie się sopli. Podnośniki koszowe mogą więc być bez problemu wykorzystywane także w zimie, dlatego firma oferująca wynajem podnośników koszowych działa przez cały rok. Usuwanie sopli tworzących się na budynkach oraz mostach i wiaduktach jest istotne, ponieważ pozwala pozbyć się zagrożenia w przypadku oderwania się sopla, który mógłby wyrządzić szkody zarówno osobom przechodzącym obok, jak i szkody materialne. Podnośniki koszowe są więc wykorzystywane do wykonywania prac wysokościowych przez cały rok.\nCzy żeby wynająć zwyżkę potrzebne są uprawnienia?Po co właściwe transportować ponadgabaryty?UWAGA! Stosując Te 8 Błędów NIGDY Nie Dowiesz Się Jak transportować ponadgabarytyWspaniały sposób na to jak wynająć podnośnikPrace do których koniecznie przyda się podnośnikSposób na to aby przetransportować maszyny rolnicze na sto procent!Czy można wynająć podnośnik w sobotę?Czy można transportować czołgi w nocy?2020 czas aby lepiej przetransportować maszyny rolniczePrace do których koniecznie przyda się podnośnikLepsze metody jak wynająć podnośnikJak w 2020 wynająć zwyżkę na sto procent!Czy warto transportować ponadgabaryty do końca 2020Czy opłaca się przewozić maszyny budowlane?Jak transportować ponadgabaryty na sto procent!4 Sprawdzonych Sposobów Aby wynająć podnośnikCzy sposób na to jak w 2020 transportować ponadgabaryty jest trudny?2020 czas aby lepiej wynająć zwyżkęCzy w 2020 jeszcze warto wynająć podnośnik?Wspaniały sposób na to jak wynająć podnośnikPo co właściwe transportować ponadgabaryty?Kto może transportować ponadgabaryty?Masz dom? Na pewno kiedyś przyda Ci się wynajem podnośnika koszowegoWielozadaniowe zwyżki z operatoremNowoczesne sposoby jak transportować ponadgabaryty w każdych warunkachRemont na wysokości? Jak go sobie ułatwić?Czy ktoś wie jak transportować ponadgabaryty?Jak w 2020 transportować ponadgabaryty na sto procent!Rok 2020 - dobry czas by transportować ponadgabarytyCzy można wynająć podnośnik w swoim mieszkaniu?


Kamerzysta zdobył złotą płytę i pokazał twarz - GlamRap.pl\nKamerzysta zdobył złotą płytę i pokazał twarz\nTwórca chwali się sprzedażą ponad 20-tysięcy płyt.\nAlbum „Afirmacja” początkowo miał się ukazać pod koniec lipca. Ta data nie została jednak dotrzymana, bo jak informował artysta – policja zarekwirowała jego komputer i dyski, na których była cała płyta. Ostatecznie krążek trafił do słuchaczy 13 września nakładem KKK Label przy dystrybucji My Music.\nTwórczość Kamerzysty, który stoi za sukcesem Lorda Kruszwila budzi wiele emocji. Dochodzą do tego jeszcze konflikty m.in. ze Zbukiem i L-Pro. Popularny Youtube’owy twórca, podobnie jak podobni jemu, którzy wydali swoje solowe płyty osiągnął komercyjny sukces. Album „Afirmacja” zdobył w dniu 18 września 2019 roku status złotej płyty. Tego typu wyróżnienie zdobywa się za sprzedaż 15 tysięcy kopii albumu. Kamerzysta twierdzi, że sprzedał jeszcze więcej. – Ponad 20 000 sprzedanych sztuk płyty, dziękuje. poinformował na Instagramie. Ponadto dowiedzieliśmy się, że na klip „Air Force One” wydał on 50 tysięcy złotych netto. Możecie się z nim zapoznać poniżej.\nKamerzysta pokazał twarz\nKamerzysta do tej pory ukrywał swoją tożsamość za szmacianym workiem. Chociaż jego personalia (Łukasz Wawrzyniak) i przeszłość są znane, postanowił on odsłonić twarz dopiero przy premierze albumu „Afirmacja”. Kamerzysta z odkrytą twarzą pojawił się na okładce swojej płyty, którą możecie zobaczyć poniżej.\nKamerzysta: „Kubańczyk namawiał nas do ćpania”\nOLiS 2019: Na podium jeden raper i wysoka pozycja Kamerzysty\nCo za pokurwione czasy. Jak mnie wkurwiają te młode psity to głowa mała. Sporo czasu ostatnio siedzę na Tinderze w poszukiwaniu darmowego jebanka. Jeśli rucgać na fakturę to tylko takie wyuzdane sex piękności z roksy z sztucznymi bimbałami jak Marta z Płocka o czym moge napisac za jakiś czas. Ale niestety ogłoszenie znikło, numer niaktywny i czar prysł. No ale wracając do Tindera. To pokolenie tak mniej więcej od rocznika 98 to ma już kiełbie we łbie totalnie. Wychowane na bajkach disneya kurwy księżniczki. Im się wydaje że im się z góry wszystko należy. Taka kurwa nie ma żadnych zainteresowań(no chyba że Netflix) nie ma jakiegoś planu na siebie (no chyba że insta). Nie ma tematu, który można by z tą kurwą rozwinąć. Jak się dojdzie do wniosków że trudno jest głupim szlaufem na raz i pada pytanie kiedy gdzieś wychodzimy to mówi „no nie wiem czy mnie do siebie przekonałeś. Postaraj się bardziej” i jak jej zaczynasz opowiadać o sobie żeby pokazać, że masz jakieś ambicje, dbasz o siebie itd. to ona to kwituje jakimś „fajnie” albo „heh też czasem biegam żeby wstawić na instastory”. Kurwa serio.. Są tu pewnie jacyś młodsi użytkownicy ode mnie. Lepsi z bajerami na topie. Jakieś porady jak gadać z takimi kurwa jego mać księżniczkami? Zaznaczę że zdjęcia mam swoje i mam zakola ale skoro nas sparowało i odpisują to chyba są tego świadome co nie.\nwez sie do roboty niedojebie bez fury za 300k nawet nie startuj mozesz palic wroty na ukraine po hiv essa\nps. ostatnio zajebalem hattricka 3 polki w mojej nowej becie w leasing elo przegrywie x)\nReply to imahotboy\nNie masz się czym chwalić xD Zaraz wszystkie będą w ciąży i lepiej zrób badania 😀 Tylko szlaufy lecą na fure. POZDRO 😉\nTo ty jesteś przegrywem mordo skoro bierzesz bete w leasing X)\nLancia Beta jest tania, tylko biedaki biorą leasing.\njebać te kurwy, lepiej sobie zwalić niż bulić na jakąś kurwę\nSprawdź na roksie Angel z Krakowa. I poczytaj pochwały. Pro kurwisko.\nKomuś tutaj ktoś urazil jakże czułe męskie ego, upssss\nTakie wyznania to nie tutaj. Jesteś idiotą skoro szukasz księżniczek z insta, a potem narzekasz jakie to one są beznadziejne 😀 Poszukaj normalnej piękności, a nie szlaufa 😉\nNie szukaj na Tinderze, bo Cie kurwy zmiotą z planszy\nJa to już w monogamie wszedłem, dość mam tych pustych rur, moja piękna i inteligenta kobieta wie czego mi trzeba a ja wiem czego potrzeba jej. Polecam się związać na stale a nie jebać te młode głupie rury. Sam skaczą na chuja ale co z tego, jak sie trzech słów nie da zamienić.\npseudo „raper” co spiewa o rzeczach o ktorych nie ma pojecia. jebac podrabianca co moze mi wypolerowac grzyba za chrobrego\nKamerzysta zdobył złote dildo i pokazał dupe\nTragedią jest promocja tego gówna\nze wy kurwa smiecie jebane piszecie o tych hujozach jak ten tutaj to nie mam pytan,reaktywujcie bekowo chociaz a nie zalewacie ta strone hujowa spierdolinom. Chada sie w grobie przewraca z 2paciem. Teraz jak ten smiec juz twarz pokazal to moze chociaz jakis prawilny ktos mu wykurwi na jape patelnie, . Ale WIADOMO Srodowisko LGBT NA TA PLYTE WYLOZYLO MASE SZMALU< PONOC I ZABSON BEDZIE NA FEATCIE\nReply to Naczelnik mordziaty\nAle człowieku co cię to boli niech każdy robi co chce kurwa każdy ma swoje zdanie jak ci nie pasuje ten wpis to po co go czytasz? Nie lubisz kamerzysty to nie słuchaj jego piosenek proste i logiczne ja też nie przepadam za jego piosenkami ale obiektywnie patrząc jego niektóre piosenki są Lepsze od całej reszty pseudo „raperów” „youtuberów” jesteś typem hejtera który nie przyzna się to tego że ciągle wyzywa ludzi zamiast napisać,, mi tam to się nie podoba ” i tyle w temacie\nObiektywny jebnij sie w ten pusty caban pajacu jebany. Jak chcesz być obiektywny to wykurwiaj na cgm i tam sie produkuj. Nie czaisz że tu nikt tego nawet nie sprawdza a Ty sie pultasz kto jest lepszy a kto gorszy.\nobiektywny, ty żeś chyba na głowę upadł. obiektywnie patrząc to to jest lepiej rapujący lord kruszwil, to nie jest hiphop, to jest gówno, pasza dla takich małolatów jak ty. dla takich gołowąsów to jest fajne, bo się ślinicie do tych pieniędzy którymi on tam się podciera i jesteście w tej kulturze najwyżej od wczoraj. street credit mniej niż zero, przy kamerzyście taki B.R.O. jest żywym hiphopem, żaden z tych kawałków nie przeżyje tego sezonu.\nIDZ PALY POLEROWAC MLODYM JUTUBOWICZOM OBIEKTYWNY HUJOLAPIE. JESTEM TYPEM HEJTERA KTOREMU NIE PODOBA SIE ZALEW GOWNA W TYM KRAJU, OD JEBANEGO PIS PO TAKICH CWELOCZLEKOW JAK TEN TUTAJ, NO I OCZYWISCIE TY BRUDZIE Z NAPLETA. DOBRZE ZE NIE MIESZKAM W TYM OSRANYM JAK KIBEL NA WOODSTOKU KRAJU, GDZIE RAP ZAMIENIL SIE W GOWNIANA PAPKE DLA DZIECI KTORYM STARY WCHODZIL DO WANNY Z WUJKIEM I JEGO KOLEGAMI. DOBRA KONCZE BO TWOJA MAMA SIE JUZ DOBIJA DO MNIE DO DRZWI SPRAGNIONA HARDEJ PALY I CIEPLEGO NASIENIA\nna pewno jest jakis sposob zeby te kurwe ukrocic\njapa brzydka jak kupa po jagodach… gowno w worku gucci to dalej gowno… zbuku wyjasnil cie ty leszczu jebana konfidencka hujozo ! tfuuu !!!\nAle masz zryty beret a podniete jak piszesz o tym swoim dzbuku. Pewnie byś mu laske zrobil\nPolski rap to DNO\nŚciągnął worek z łba bo zaczął się sezon na cebulę…\nKURWA JA SIĘ PYTAM GLAMAPIE KOGO TO OBCHODZI CHYBA WAS ZNALEŹLI SIĘ WIELCY ZNAWCY RAPU NO ŚMIECHU WARTE JESTEŚCIE Glamrapik.\nWiele osiągnie 15 tys co to jest że ze streamingu YouTube’a chciałbym zobaczyć raport z empiku i innych ile tak naprawdę jest\nTo żaden raper, rap to część kultury hip hop, a on z hip hopem nie ma nic wspólnego\nKamePIZDA tyle w temacie\nKiedy w końcu ktoś go odjebie?\nJa ierdolę! Jak to kurwa można nazywać rapem? Gdzie tu kurwa jest rap? Ja pierdolę! O czym yo kurwa jest?\nprzecież to jest jakiś jebany pędzlak co wygląda jak 13 latek któremu matka zrobiła hehe modną fryzure na rozpoczęcie roku szkolnego w gimnazjum\nTwoj stary czarny na plantacji\nSzczerze? To jest rap kanal czy jakies gowno? Nie mam pojecia kto moze sie jarac czyms takim, jesli takie cos ma zloto, to znaczy, ze wystarczy nasrac sasiadowi na balkon i to nagrac i zostanie sie gwiazda, przesluchalem 30sek typ nie posiada totalnie nic.\nReply to Twoj stary czarny na plantacji\nCześć. Zgadzam się z tymi słowami. Również wytrzymałem 30 sekund. Zresztą jak na większości nowych kawałków pseudo hh. To powinno być w innej szufladzie z dala od rapu i HH. Ostr, Gural, Pezet, Eldo,Chada,Fokus, Małpa, to są legendy kultury HH.Glos Adama Fokusa czy Sokoła to unikat. A Audiotune wszyscy brzmią jednakowo. DRAMAT.Mam 34 łata i przeżywając czasy od Rapu Liroya Peji itd itp nie spodziewałem się że coś takiego może Nas spotkać. Ewolucja, rozumiem ale róbcie to jak Ostr, Gural czy np Sitek i Zbuku. Nie zabijajcie HH.\nNie wiem gdzie ten jebany polski chuj hop zmierza ale jak ktoś w tym siedzi dłużej trochę to łączę się w bólu. Nie winie dzieciaków, że tego słuchają, winię raperów, że trzymają ryj na kłódkę bo strach, że fanbase się uszczupli. Bananowcy przejęli tę scenę i śmieją się wam w ryj 🙂\nCO TAM KURWA ZGNIŁE JAJO?\nA MOŻE GDY JA ZDOBĘDE JAKIMŚ CUDEM ZŁOTĄ PŁYTĘ TO POKAŻE KUTASA?\nnajgorsze gówno na yt\nNIE WIEM JAK WY, ALE JA SOBIE ZWALIŁEM KONIA POD ZDJĘCIE KAMERZYSTY. A WY JAK TAM impoTEDEnci?\nŚmieszne heh. Wkleje do siebie na wykop\nSiemanko sprawdzajcie mój profil na wykopie mam tam sporo śmiesznych historyjek


Noc Sylwestrowa w Termach Uniejów – Reporter NTR\nHomeBez kategoriiNoc Sylwestrowa w Termach Uniejów\nNoc Sylwestrowa w Termach Uniejów\nZastanawiacie się, jak w tym roku spędzić Sylwestra? Termy w Uniejowie przygotowały ofertę dla tych, którzy chcieliby przywitać Nowy Rok na basenach. Co w ofercie?\nChcecie przywitać Nowy Rok w niecodzienny sposób? Szukacie pomysłu na Sylwestra, gdzie nie obowiązuje żaden dress code, a jedynie strój kąpielowy, klapki i ręcznik?\nTermy Uniejów zapraszają na mokre szaleństwo, które rozpocznie się o godzinie 20.00 i potrwa do godz. 01.30. Bilet można nabyć online.\nW tym czasie do dyspozycji wszyscy goście będą mieli strefę basenową i sauny. Czynna będzie również strefa restauracyjna, gdzie można będzie kupić jedzenie oraz napoje. O północy na gości czeka lampka szampana oraz pokaz sztucznych ogni.\nDlaczego warto przywitać Nowy Rok na Termach w Uniejowie? Bo to wyjątkowe miejsce, gdzie Goście w różnym wieku znajdą idealną formę wypoczynku dla siebie; od strefy rekreacji w nieckach zewnętrznych i wewnętrznych po strefę relaksu w strefie saun. To idealne miejsce do zrelaksowania się, zadbania o ciało w gronie rodzinnym, z dziećmi i przyjaciółmi.\nBilet normalny można zakupić w cenie 130 zł, dzieci od 7 do 15 lat mogą wejść za 110 zł, a dzieci poniżej 7 lat bezpłatnie. Regulamin imprezy dostępny jesttutaj.\nZakup biletów online możliwy jest na stronie www.termyuniejow.pl a więcej informacji można uzyskać pod numerem telefonu 506 090 419\nWładze Poddębic sk\nZdrowych Świąt od\nTo był huczny sylwe


Profil użytkownika Aleksandra (546031) - Lubimyczytać.pl\nAleksandra kobieta, status: Czytelniczka, ostatnio widziana 20 godzin temu\nRok 1938. W Chwalimiu, wsi położonej na niemiecko-polskim pograniczu, żyją ostatni potomkowie Wendów — Słowian, któ...\nczytelników: 190 | opinie: 13 | ocena: 8,69 (16 głosów) Pokaż biblioteczkę\n2017-06-28 20:07:02 Dodała książkę na półkę:\nTeraz czytam, Posiadam Wendyjska Winnica. Cierpkie grona\n2017-06-28 20:06:21 Dodała książkę na półkę:\nPrzeczytane Razem będzie lepiej\nPogodna powieść, w sam raz na wakacyjny kocyk czy leżak. Czyta się szybko, łatwo i przyjemnie - można otrzeć łezkę, ale też uśmiechnąć się pod nosem. Jojo Moyes jak zawsze potrafi wzruszyć czytelników, dodać otuchy i przywrócić wiarę w ludzi. 3\n2017-06-22 20:40:43 Dodała książkę na półkę:\nPrzeczytane W oblężeniu. Życie pod ostrzałem na sarajewskiej ulicy\n2017-06-17 21:45:32 Dodała książkę na półkę:\nPrzeczytane, Posiadam Trzy siostry, trzy królowe\nKsiążki Philippy Gregory to zawsze niezawodny sposób na zaspokojenie czytelniczych apetytów miłośników powieści historycznych. Także tym razem autorka nie rozczarowuje i w doskonały sposób przedstawia losy Małgorzaty Tudor i jej relacje z Katarzyną Aragońską oraz Marią Tudor. Pierwszoosobowa narracja głównej bohaterki nie nudzi, zapewnia oryginalną perspektywę na przytaczane wydarzenia i z...\nKsiążki Philippy Gregory to zawsze niezawodny sposób na zaspokojenie czytelniczych apetytów miłośników powieści historycznych. Także tym razem autorka nie rozczarowuje i w doskonały sposób przedstawia losy Małgorzaty Tudor i jej relacje z Katarzyną Aragońską oraz Marią Tudor. Pierwszoosobowa narracja głównej bohaterki nie nudzi, zapewnia oryginalną perspektywę na przytaczane wydarzenia i z całą pewnością rozbudza ciekawość. Książkę polecam każdemu, kto chce zgłębić dzieje siostry Henryka VIII i zanurzyć się w świetnie wykreowany świat XVI-wiecznej Anglii i Szkocji.\n2017-06-17 18:50:34 Dodała książkę na półkę:\nPrzeczytane Zabójca z miasta moreli. Reportaże z Turcji\n2017-06-09 19:25:04 Dodała książkę na półkę:\nPrzeczytane Taniec ze smokami #2\nCykl: Pieśń Lodu i Ognia (tom 5.2) Przeczytane\nNie we wszystko, co widzą twoje oczy, powinieneś wierzyć.\twięcej\nJeżeli moje długie życie czegoś mnie nauczyło, to tego, że miłość pokazuje nam, kim chcemy być, wojn...\twięcej\n-Kiedy straciłam wzrok, Werner, ludzie mówili, że jestem dzielna - odzywa się Marie-Claire. - Ale to...\twięcej\nJa tam wyszłabym za siebie bez wahania.\twięcej


Zadyma na wykładzie prof. Środy pod lupą prokuratury - Dziennik.pl\n19 marca 2013, 14:55 Ten tekst przeczytasz w mniej niż minutę\nJest postępowanie w sprawie wykładu prof. Środy / Agencja Gazeta / Fot. Dawid Chalimoniuk Agencja Gazeta\n19 lutego na salę na Uniwersytecie Warszawskim, w której trwał wykład profesor Środy, wtargnęła grupa zamaskowanych osób, krzyczących "Raz sierpem, raz młotem czerwoną hołotę!". Doszło do przepychanek z ochroniarzami. Wezwani policjanci ukarali dwie osoby mandatami.\nDariusz Ślepokura dodał, że prokuratura wszczęła postępowanie z urzędu jeszcze w lutym. Decyzja o podjęciu dochodzenia zapadła po uzyskaniu stanowiska rektora Uniwersytetu Warszawskiego i po otrzymaniu zapisu z kamer przemysłowych. Prokurator Ślepokura powiedział, że postępowanie jest prowadzone w sprawie, a nie przeciwko jakimś osobom.\nJego celem jest jednak ustalenie osób biorących udział w incydencie i postawienie im zarzutów, jeśli materiał dowodowy okaże się wystarczający. Za naruszenie miru grozi kara grzywny, ograniczenia wolności lub do roku więzienia.\nwykład dochodzenie zadyma policja prof Magdalena Środa\nMir jej zakłócili!\nwolnosć słowa i wyznania\nTo jest głupia baba i koniec . Kto to GW promuje .\ntłuste spocone niewiadomej PYŁCI coś a co nie wiadomo\nŚlepa kura , hehe..hihihihiiiii, hahahaha!\nRozgrzany wymiar sprawiedliwości jakoś nie chce się zając bandytami atakującymi manifestantów 11 listopada!!!A co z policjantem kopiącym jednego z manifestantów(filmy dostępne w internecie), został ukarany???\nnigdy takie zdarzenie nie powinno miec miejsca.,uwazam że powinno całe to\nzajscie znaleść swój epilog przed kolegium wykroczeń ,Każdy ma prawo do\nwypowiedzenia się ale wtemacie i z kulturą a zakłócanie wykładu to bezczelność\ni nie miesci sie w kanonach ludzkich zachowań.Dlaczego te bohatyry nie pokazali\nswoich twarzy? takie bohaterstwo ? wstyd wasz wstyd zwykli zadymiarze\nbez kultury .można mieć inne zdanie, co nie znaczy że trzeba zasłaniać twarz\nbo wy jesteście bez twarzy.\nty he he he a jak ty się nazywasz ?\nTeraz to trudno odrużnic zamaskowanego łobuza od policjanta bo oni też chyba wynajmują kryminalistów na akcje skoro ukrywają twarze. Nie wiadomo po co płacimy policyjnym nieudacznikom skoro oni wynajmują zamaskowanych ludzi niby coś tam anty.\nLenin w pazdzierniku, pani profesor w srody a koty w marcu.\nno i co im, temu rudemu dziadowi i reszcie pełowskiej swołoczy, zrobicie? mozecie ich co najwyżej w odbyt cmoknąć a poparcie im wzrośnie o 100%\nTaa... Nareszcie ! Jestem za ! Skończyć z tymi zadymiarzami na uniwersytetach ! Niech prokuratura w końcu zrobi PO-rządek z tą Środą !.\nWidać prokuratura nie ma co robić, skoro zajmuje się takimi błahostkami. Najlepiej od razu wysłać tych młodych ludzi ( bo mają inne poglądy ) na Sybir.\nPolacy, macie to co chcieliście. Wolę być Warchołem niż Ubeckim dupodajem.\nPO co ta baba się wszędzie pcha, komuś to pasuje.\nCzerwone pachołki to świętość inne sprawy sądowe na boku tylko te sie liczą\nZe srody taka profesor jak z koziej du y traba to baba nawiedzona majaczy jak by cpala maryche lewactwo w natarciu . Ale sie pomylili tak jak jakas sroda czy wypierdek mamuta niejaki ryfinski belkoczoc cos moze nam normalnym ludziska skocz\_yc na plecy z rozbiegu a na koniec dostac po ryju , czyli jeden wniosek stop dewiacji,\nmadziu a co ta czerwona cholota zrobila dla kraju przez blisko 50lat smrod brod i ubustwo teraz czekamy na czerwonom cholote platformy\nw styczniu slonie w lutym konie w marcu kot w kwietniu psy a w majowe srody my\nPolak jak kazdy inny\nJakiś pomylony chwali się,że jest rasistą i homofobem - to sobie bądź. Ale siedź w domu i nie atakuj innych ludzi. Nie może być tolerancji dla zwykłych łobuzów. Piszę nie w obronie Środy, ale dla spokoju innych ludzi.\nPanie Dariuszu Ślepokura, pańskie słowa tyle znaczą co pisanie na Berdyczów. Szkoda tylko pieniędzy podatników na prowadzenie dochodzenia przez prokuraturę w sprawie. Wszyscy już wiedzą jakie będzie zakończenie.\nniech sie lepiej prokurator wezmie za jozefa baka i innych z tej ambergold mafii\nNie dość ,ze huligany chcą rządzić - to jeszcze macie czelność publicznie obrażać Panią Profesor? za co ? w porównaniu do Piotrowicz nikogo nie obraziła w wręcz zapraszała do debaty - ona musi stać się merytoryczna a nie siłowa? dość już chamstwa w wydaniu nie wiadomo kogo , ściągcie te maski, bądzcie ludzmi a nie zwierzętami\nZajmijcie się również zadymą w Poznaniu./Jeśli jesteście niezawiśli ?/\nSląska "Alexix" rzekomo niewinna. Jednak w tej sytuacji trzeba kogoś za coś surowo ukarać - zgodnie z prawem zachowania masy i energii, bo w przyrodzie wszak nic nie ginie.\nW prawie jest mowa o zakłócaniu miru domowego. Jaki mir zakłócili sprawcy tej zadymy na Uniwermagu (gdyby zakłócili wykład np. prof Pawłowicz, byłoby to rzecz jasna określane jako happening lub performance, a nie zadyma)\nA co to, juz nie ma polskiego odpowiednika slowa "mir"? Moze w ogóle zacznijcie pisac i gaworit po ruskij i wsio budiet w parjadkie. Dupki medialne!\nnowa afera...atakuja nieruszalnych z salonu ..i znowu odwrocenie uwagi od wazniejszych problemow powracamy sprzed1989 ..bugsegda budet sonce..apropo zakrytych twarzy\nDo ~kuny: nie można przecież zabronić organom siłowym porozumiewania się w ojczystym języku :)\nWidziałam te babę u Lisa w programie .kompletnie odleciała. Ona musi cos brac z palikotowej spiżarni.\nzakłócenie miru? To chyba z sowieckiej konstytucji?\ntak najlepiej niech ich skażą na karę śmierci i przepadek mienia na rzecz rządu, no bo jak Mira naruszyli\nJaka profesor ? Przeciez to baba psychol ! Takie powinno sie leczyc ,lub poddawac eutanazji , o ktora tak ciemne lewactwo walczy !\nDlaczego POkazują tę babę ciągle w telewizorni ? To w ramach projektu wynarodowienia Polaków .


Ty buraku:-) | eioba.pl\nKochani! Nie chorujcie na grypę, nie przeziębiajcie się! Ba! Bądźcie figlarni jesienią i zimą. I niech w waszych alkowach wiosna trwa wiecznie!\nWyświetlenia: 2.995 Zamieszczono 09/09/2011\nNadchodzi jesień. Przed nami październik a później, dla mnie, najgorszy miesiąc w roku, przechlapany listopad.\nFirmy farmaceutyczne już liczą kasiorkę. Im więcej gryp i przeziębień, tym lepiej. Może nawet WHO jakąś nową pandemię ogłosi. No, byłoby cymes...\nA ja straszliwy burak jestem i od ponad trzydziestu lat nigdy nie byłem przeziębiony! Przemarznięty, przemoczony jak najbardziej, ale przeziębiony, nigdy! A odpowiedzialny za to jest burak. Normalny, polski, czerwony burak, od niedawna Hoffmanem zwany...\nBo za sprawą buraka panowie nie potrzebują żadnych “listerynów” i innego chłamu. A panie zawsze będą chciały nas kusić...\nMało kto wie ( poza Januszem, rzecz jasna), że zwykły burak prócz witamin, makro i mikro elementów zawiera niezwykle rzadkie a dla zdrowia konieczne metale: rubid i cez! Jest też genialnym przeciwutleniaczem.\nA jak wydobyć z Hoffmana to, co w nim najlepsze? Ano trzeba go ukisić i pić codziennie dwie szklaneczki soku z kiszonych Hoffmanów! Schłodzony jest przepyszny! I działa jak dopalacz. A ja jestem żywym dowodem jego skuteczności!\nIstnieją różne wariacje sposobu kiszenia buraków. Podam Wam moją. Prostą jak świński ogonek...\nNajlepsze są te podłużne, nie wiem jaką noszą nazwę, ale łatwo je odróżnić: średniej wielkości i koniecznie podłużne!\nBuraki, rzecz jasna, myjemy ale nie obieramy ze skórki, przenigdy!\nUmyte, ścieramy (ze skórką!) na grubej tarce i do glinianego gara.\nDodajemy dużo kopru, dużo czosnku i koniecznie seler, kilka plastrów i kilka liści laurowych. Można wrzucić kilk kulek "ziela angielskiego". Wszystko odrobinę solimy. ODROBINĘ!\nZalewamy letnią, przegotowaną wodą tak, by wszystko było w niej zanurzone i wody powinno być, mniej więcej, tyle by jej lustro było powyżej “wkładu” o ¼ jego wysokości.\nBy kiszenie poszło w “dobrą stronę” możemy położyć na wodzie kromkę RAZOWEGO chleba. Albo ( mój patent:-) ) wlewamy ćwierć szklanki wody z kiszonych (w domu) ogórków.\nWszystko przykrywamy i odstawiamy w ciepłe miejsce.\nNa drugi, napóźniej trzeci dzień, kiedy “sok” się spieni, wyjmujemy chleb i próbujemy. Wówczas ( ALE NIE WCZESNIEJ!) możemy go dosolić, dosłodzić i dopieprzyć. Ale, na Boga, troszeczkę. I przenosimy gar do miejsca chłodnego.\nCzwartego lub piątego dnia tzn. wówczas gdy sok jest już wyraźnie kwaśny i niewyraźnie cierpki, przecedzamy zawartość, najlepiej przez lnianą ściereczkę, wlewamy do szklanych butelek lub słoików i szczelnie zakręcamy. Pozostawiamy wszystko w chłodnym miejscu.\nPrzed spożyciem wkładamy słoik/butelkę do lodówki powiedzmy na godzinkę.\nSzklaneczka rano i druga wieczorem czyni cuda!\nA wieczorem, gdy mamy nieco więcej czasu do szklaneczki dodajemy łyżeczkę miodu i mieszamy sobie tak długo, aż miód się rozpuści. No przepychota! Fakt, trzeba się namieszać, ale warto:-)\nI teraz już możemy kłaść się spać...\nGrzesiu, do tych rewelacji dorzucę jeszcze, ze ssanie plasterków buraka zamiast tabletki na gardło, również czyni cuda - a na koniec jeszcze schrupanie go na surowo dodatkowo nam dostarcza błonnika:)\nGrzesiuniu, złocisto-buraczany, żebyś 200 lat żył za ten przepis. :-))) Buraki to samo zdrowie!!!\nAle najlepiej nie sama...:-)\nhussair (www), 09/09/2011\nBrawo, Greg, mocarzu! :)\nDzień zaczynam od soku z sokowirówki (po długich zmaganiach udało się wypchnąć kawę z tego silnie umocnionego Wału Pomorskiego), przy czym burak wrzucany jest na przemiał 2 razy w tygodniu.\nWiwat kampania buraczana! Popieram buraka pod każdą postacią. Nie psuje, lecz oczyszcza krew, dodaje sił. Wasze zdrowie buraczkowe ludziki! Dzięki Grzegorzu za przypomnienie prozdrowotej roli buraka.\nBURAK na prezydenta!\nCzy przyjmiecie buraka, do klubu buraczanego? Zanim popędzę po buraki Wielkie dzięki za tak cenne informacje. Pozdrawiam Was wszystkich.\nWielki to zaszczyt! Witaj w buraczanym klubie!\nBURAKI WSZYSTKICH KRAJÓW ŁĄCZCIE SIĘ:-)\nRyszard Hałas (www), 12/09/2011\nto może poczęstuję was burakami - z dwóch hektarów chyba wystarczy;p\nNo toś ty ładny plantator buraczany! Masz fotel gubernatora. ;)\nRyszard na senatora!\nPrawda! Gubernatorem jest sir Greg! :)\nA ja lubię jeść buraki i pić z niego sok:)\nTak, kiszone buraki są pyszne, sok też. Nie! są prze-prze-przepyszne. Robiłam na wiosnę, ale czasem mi pleśniały i to mnie zniechęciło. Zaraz zacznę znowu.\nBuraki kiszę na barszcz, przepis podobny ( nie dodaję selera), ale nie wpadłam na pomysł aby sobie ukisić i pić na zimno. Dzięki Grzegorzu Większy :)\nA proszę uprzejmie:-)


AMD Athlon II X4 620 - PC World - Testy i Ceny sprzętu PC, RTV, Foto, Porady IT, Download, Aktualności\tFacebook\nAMD Athlon II X4 620\tMichał Reinholz,\nNiezwykle atrakcyjna cena procesoraNiska cena całej platformyCztery rdzenieDobra wydajnośćNiski pobór mocy\nProcesory 4-rdzeniowe kojarzone były dotychczas z produktami do komputerów droższych, przeznaczonych dla odbiorców korzystających z aplikacji multimedialnych, graficznych potrafiących wykorzystać potencjał drzemiący w nowoczesnych CPU. AMD wprowadzając do oferty pierwsze 4-rdzeniowe Athlony II X4 przełamuje ten stereotyp oferując w cenie 355 zł procesor 4-rdzeniowy dla przeciętnego Kowalskiego. Procesor wykonano w technologii 45 nm. Jak wszystkie nowe układy AMD może on pracować z pamięciami DDR2 lub DDR3, dzięki czemu będzie działał na płytach z podstawkami AM2+ i AM3. Powinien działać nawet na starych AM2 o ile tylko zostanie rozpoznany przez BIOS. Układ pracuje na łączu HT 3.0. HTT to stałe dla wszystkich układów 200 MHz zaś mnożnik ma wartość x13. Daje to zegar procesora 2600 MHz – wystarczająco dużo do większości zastosowań. Procesor posiada mostek północny dzięki czemu taktowanie pamięci jest niezależne od jego zegara. Obsługuje pamięci DDR2 do 1066 MHz oraz DDR3 do 1333 MHz. Ma dwa poziomy pamięci cache. W obu przypadkach pamięć jest oddzielna dla każdego rdzenia. Cache L1 ma pojemność 256 KB (po 64 KB na rdzeń) a cache L2 – 2048 KB (po 512 KB na rdzeń).


Odziani w niebieski smutek. O okresie błękitnym w malarstwie Picassa - Minerva\n„Malarstwo niebieskie jak wilgotne dno otchłani” – tak o pracach z okresu błękitnego Picassa pisał Guillaume Apollinaire, główny reprezentant poetyckiej awangardy we Francji. Przygnębiające, zimne i przygnębiające obrazy zdawały się bardzo mocno odzwierciedlać stan duszy malarza, który w 1901 roku przeżył tragiczną śmierć swojego przyjaciela Carlosa Casagemesa. „Zacząłem malować na niebiesko, bo stale o nim myślałem” – mawiał artysta, który swój błękitny okres kontynuował aż do 1904 roku, przez wiele lat borykając się z ciężką depresją.\nZimno błękitu przeszywa, zdaje się wwiercać do wnętrza i wzbudza poczucie ogromnego smutku. Żal, niczym pędzel, kieruje farbą malarza, tworząc na płótnach smętne i melancholijne portrety. Wizerunek Picassa z 1901 roku zdradza mocne fascynacje dziełami van Gogha. Zapadnięte policzki i fikcyjny zarost to kreacja, Picasso nie stworzył tu swojego lustrzanego odbicia, ale sięgnął głębiej, malując przez łzy to, co uwierało go i bolało we wnętrzu.\n„Stary Gitarzysta”, 1903\nPorusza także „Stary Gitarzysta”, o którym pisałam jakiś czas temu, omawiając związana z obrazem zagadkę konserwatorską. Warto zwrócić uwagę, że swój oryginalny kolor w obrazie zachowała jedynie gitara, i tylko ona wraz z rozbrzmiewająca muzyką wydaje się przynosić mężczyźnie radość i ukojenie w niedoli.\nSpośród obrazów utrzymanych w zimnych błękitach uwagę zwraca na siebie zwłaszcza portret „Celestyny”, właścicielki domu schadzek ulokowanego w cieszącej się złą sława, barcelońskiej dzielnicy. W błękitnym okresie Picasso przedstawiał najchętniej świat marginesu, najbliższe mu były motywy nieszczęścia i ubóstwa. Prostytutki, biedacy i alkoholicy zaludniają jego płótna, które nie cieszyły się ówcześnie żadnym zainteresowaniem ze strony nabywców. Zatopiony w ciężkiej depresji malarz nie dbał jednak o przychylność kolekcjonerów, kontynuując swoją błękitną, pogrążoną w mroku, twórczość.\n„Kobieta ze złożonymi rękoma”, 1901\nTragicznie zmarły przyjaciel pojawia się na kilku pracach Picassa. Jedną z nich jest poruszająca alegoria życia, w której głównym bohaterem jest Casagemes w towarzystwie tulącej się do niego kobiety. Malarz nawiązuje tu do relacji zmarłego z jego matką, która prawdopodobnie miała wpływ na jego tragiczne los.\nZ czasem, wraz z poprawą zdrowia psychicznego artysty, zmienia się tematyka i kolorystyka jego prac: tonacja barw ociepla się, przechodząc w odcienie różu i czerwieni. Doprowadzi to do nowego, różowego okresu w jego twórczości. Całe szczęście, że chłód tych prac ustąpił miejsca łagodności, która na pewno ukoiła jego serce, chociaż trzeba przyznać, że te „błękitne” poruszają o wiele bardziej. Inaczej jest jednak oglądać mrok na pięknych obrazach, a zupełnie inaczej, kiedy czuje się go w sobie. Dobrze, że Picasso się od niego uwolnił.\n„Posiłek ślepca”, 1903\n„Kobieta w grzywką”, 1901\n„Kobieta melancholijna”, 1902-1903\n„Matka z dzieckiem”, 1902\n’Drugim Beksińskim nie będę'. Rozmowa z Krzysztofem Heksel


Rozszerzenie pliku .XES - Jak otworzyć plik XES? File Extension XES - FileTypes\nJeżeli trafiłeś w to miejsce, to wysoce prawdopodobne jest, że masz problem z plikiem XES. Jeżeli chcesz otworzyć plik XES, bądź rozwiązać inny problem dotyczący tego typu pliku, zapoznaj się szczegółowo z informacjami na tej stronie.\nInformacje o pliku XES\nCo to jest plik XES?\nDefiniuje interfejs użytkownika dla różnych skórek lub wyglądu, używanych przez eManager. Sformatowany w formacie XML.\nNajczęstszy problem, który występuje w momencie gdy nie możesz otworzyć pliku XES jest kuriozalny - brak zainstalowanej opdpowiedniej aplikacji na Twoim urządzeniu. Rozwiązanie jest badzo proste, wystarczy wybrać i zainstalować jednen (bądź kilka) program do obsługi XES z listy którą znajdziesz na tej stornie. Po poprawnej instalacji koputer powinien sam powiązać zainstalowane przed chwilą oprogramowanie z plikiem XES którego nie możesz otworzyć.\nProgramy, które otworzą plik XES\nInne problemy z plikiem XES\nPobrałeś i poprawnie zainstalowałeś jeden z programów a problem z plikiem XES nadal występuje? Może być kilka przyczyn takiej sytuacji - przedstawiamy kilka powodów, które tworzą najwięcej problemy z plikami XES:\nplik XES którego dotyczy problem jest uszkodzony\nw "Rejestrrze Windows" nie istnieje odpowiednie powiązanie pliku XES z zainstalowanym programem do jego obsługi\naplikacja, która obsługuje plik XES nie posiada odpowiednich zasobów komputera, albo nie zostały zainstalowane odpowiednie sterowniki które pozwolą programowi się uruchomić


Urlop - Okolice Augustowa i Suwałk , Wędkarstwo w Orybach.pl\n» Wędkarstwo, strona główna » Działy ogólne » Łowiska » Podlaskie » Urlop - Okolice Augustowa i Suwałk\nUrlop - Okolice Augustowa i Suwałk\nWysłany: Nie Lip 19, 2009 22:33 Urlop - Okolice Augustowa i Suwałk\nMam zamiar wybrać sie na urlop w przyszłym tygodniu. Szukam jakiegos fajnego miejsca na którym można było by połowić ryby i żona mogła by zaczerpnąć kąpieli słonecznej.\nPoza tym chciałbym sie gdzieś zatrzymać w okolicy, a jak by był nocleg nie daleko jezioro to by była bajka.\nProsze o pomoc ????\nWysłany: Nie Lip 19, 2009 22:42\nwww.gim.pl, zwłaszcza jak z dziećmi.\nWysłany: Nie Lip 19, 2009 22:48\nNie moge otworzyć tej strony? poprawny adres mi podałeś ?\nWysłany: Nie Lip 19, 2009 22:51\nMATI1234, adres jest poprawny ale nie wchodzi Ci, bo jest przecinek na końcu\nWejdź w mój www.gim.pl\nWysłany: Pon Lip 20, 2009 18:08\nDzieki KAMANT, ale szukam czegoś w okolicy Augustowa, Suwałek !!!\nTam mnie jeszcze nie było a słyszałem że jest pięknie.\nCzy zna ktoś tam fajne miejsca????


Czy kursy wystąpień publicznych to najlepszy sposób, aby dowiedzieć się, jak radzić sobie podczas przemówień przed publicznością i jak przygotowywać prezentacje, które porwą tłumy? Sprawdź proponowane przeze mnie kursy i przekonaj się!\nPoniżej znajdziesz 6 propozycji kursów wraz z opisami, autorstwa specjalistów z dziedziny komunikacji i rozwoju osobistego, którzy zaproponują ci efektywne techniki wspomagające radzenie sobie ze stresem i tremą podczas wystąpień publicznych. Co więcej, autorzy warsztatów, pomogą ci wypracować metody panowania nad głosem, mową ciała i ekspresją.\nPrzyjrzyjmy się zatem, co oferują kursy wystąpień publicznych, jak są skonstruowane i jakie efekty dzięki nim możesz osiągnąć.\n1. Zostań mistrzem przemówień publicznych – Agata Bijak\nCzas trwania: nielimitowany dostęp\nZawartość: 4,5 h szkolenia\n„Zostań mistrzem przemówień publicznych” to kurs prowadzony przez psycholog biznesu, Agatę Bijak. Dzięki uczestnictwie w tym szkoleniu dowiesz się, co mówić i w jaki sposób się wypowiadać, aby inni słuchali cię z zainteresowaniem.\nTen kurs wystąpień publicznych pomoże ci pozbyć się tremy, nauczy perfekcyjnego kontrolowania mowy ciała i skutecznego radzenia sobie ze stresem podczas przemówień i spotkań z dużą grupą słuchaczy.\nDowiedz się, jak stać się bardziej przekonującym mówcą, jak sprawić, by odbiorcy przyjęli twój punkt widzenia, jak nauczyć się mówić językiem korzyści oraz w jaki sposób zacząć stosować efektywne techniki perswazji!\n2. Wystąpienia publiczne. Sztuka przemawiania – Adam Rogala\nPodczas kursu dowiesz się, jak uwolnić się od stresu i tremy towarzyszącej przemówieniom publicznym, oraz poznasz tajniki fantastycznych mówców. Ponadto nauczysz się, jak zachować spokój podczas ważnych przemówień i jak czerpać z nich przyjemność.\n3. Storytelling w biznesie – Jerzy Zientkowski\nZawartość: 5 h nagrań video\n„Storytelling w biznesie” to kurs wystąpień publicznych, prowadzony przez Jerzego Zientkowskiego. Polega on na nauce opowiadania przyciągających uwagę historii, które pomagają skuteczniej prezentować, przemawiać czy nawet sprzedawać.\nKurs składa się z 72 wykładów, podczas których dowiesz się dokładnie, czym jest storytelling, poznasz struktury i tworzenie historii oraz aż 32 sposoby na rozpoczynanie prezentacji. Oprócz tego uzyskasz dostęp do przykładowych, wzorcowych wystąpień oraz zaznajomisz się z siedmioma krokami do mistrzowskiej prezentacji.\nJuż teraz dołącz do zadowolonych uczestników kursu, którzy chwalą sobie jakość przekazu oraz sposób i ilość przedstawionych w nim informacji!\n4. Ekspresowy kurs wystąpień publicznych – Marcin Fester\nZawartość: 5 h nagrań wideo\n„Ekspresowy kurs wystąpień publicznych” to, jak wskazuje sama nazwa, szkolenie, które w krótkim czasie pomoże ci pozbyć się tremy, nauczy przygotowywania przemówień oraz występowania przez publicznością.\nAutor kursu, Marcin Fester, przedstawi ci uniwersalne metody, które sprawdzą się zarówno przy biznesowych wystąpieniach, jak i podczas pracy zawodowej czy studiów.\nPodczas szkolenia dowiesz się przede wszystkim, w jaki sposób uniknąć stresu, dobrze przygotować się do swojego wystąpienia i przeprowadzić je zgodnie z wcześniej przyjętym planem działania. Poznasz więc odpowiednie techniki, które pozwolą ci przejść przez te etapy i dalej się rozwijać.\n5. Lepsze Wystąpienia Publiczne – Krzysiek Buratyński\nAutor: Krzysiek Buratyński\nZawartość: 1,5 h nagrań wideo\nKurs „Lepsze Wystąpienia Publiczne” autorstwa Krzyśka Buratyńskiego da ci możliwość poznania technik, ćwiczeń i sztuczek wykorzystywanych przez mówców, aktorów i prezenterów. Dzięki niemu dowiesz się, jak przykuwać uwagę odbiorców i wzbudzać ich zainteresowanie.\nUczestnictwo w kursie wystąpień publicznych ułatwi ci tworzenie znakomitych prezentacji, usprawni i polepszy twoją dykcję, a także nauczy radzenia sobie ze stresem przed wyjściem na scenę.\nJeśli chcesz wiedzieć, jak zapanować nad stresem oraz poznać metody na skuteczne wchodzenie w interakcje z publicznością i na osiąganie zaplanowanych podczas występów celów, to koniecznie sprawdź to szkolenie!\n6. 2022 Complete Public Speaking Masterclass For Every Occasion – TJ Walker\nZawartość: 31 h nagrań wideo\n„2022 Complete Public Speaking Masterclass For Every Occasion” to kurs wystąpień publicznych w języku angielskim, z którego dowiesz się, jak pozytywnie wpływać na swoich odbiorców i zachęcać ich do aktywnego słuchania twoich przemówień.\nUczestnicząc w kursie, masz szansę opanowania sztuki komunikowania, dzięki niezawodnym wskazówkom przekazywanym przez TJ Walker’a – specjalisty prowadzącego szkolenia medialne dla prezydentów, premierów i dyrektorów najważniejszych światowych firm.\nPonadto, dzięki temu szkoleniu nauczysz się, jak pracować nad sobą, aby czuć się komfortowo podczas publicznych przemówień oraz zachowań, które pomogą ci lepiej prezentować się przed dużą i małą publiką.\nKursy wystąpień publicznych: zalety\nJeśli trafiłeś na ten wpis, z pewnością jesteś zainteresowany wzięciem udziału w warsztatach, na których poprawisz jakość swoich wystąpień publicznych. Być może chcesz w nich uczestniczyć, ponieważ zależy ci na wzbogaceniu swoich umiejętności wygłaszania przekonujących i przyciągających publikę przemówień. A może chcesz przezwyciężyć strach przed wystąpieniami publicznymi i szukasz wskazówek na temat walki z tremą i stresem przed przemówieniami.\nNiezależnie od tego, co zmotywowało cię do wzięcia udziału w kursach wystąpień publicznych, musisz wiedzieć, że tego typu warsztaty niosą ze sobą ogromne korzyści i mają wiele zalet!\nPrzede wszystkim, dzięki warsztatom wystąpień publicznych popracujesz nad swoją samooceną. Z pewnością, przekazywane przez specjalistów rady poprawią twoją pewność siebie, zwiększą poczucie własnej wartości i dadzą ci motywację do zrobienia czegoś, czego wcześniej nie robiłeś, bo brakowało ci odwagi.\nCo więcej, kursy wystąpień publicznych mogą pozytywnie wpłynąć na twoje relacje społeczne, a więc poprawić twoje kontakty z przyjaciółmi, rodziną, współpracownikami czy nawet ułatwić nawiązywanie relacji z nieznajomymi ci osobami. Pracowanie nad ulepszaniem jakości przemawiania, pozwoli zatem udoskonalić rozmowy towarzyskie, nauczy cię inicjowania ich, jeśli do tej pory byłeś nieśmiałą osobą.\nKolejną, bardzo istotną zaletą udziału w takich kursach, jest fakt, że dzięki nim będziesz mógł lepiej radzić sobie ze stresem w życiu codziennym. Zrozumienie, jak działa trema, strach i stres podczas wystąpień, pozwoli ci wykorzystać wszystkie przedstawiane podczas warsztatów strategie do zwalczania stresu podczas codziennych obowiązków.\nW tym artykule zaprezentowałam ci najlepsze kursy wystąpień publicznych. Zachęcam cię do skorzystania z tych warsztatów. Jak widzisz, nie potrzeba wiele czasu, by ukończyć taki kurs. Na koniec pozostaje ci coś więcej niż certyfikat: to nieograniczone czasowo korzyści płynące z nowej wiedzy i nowego podejścia, dzięki którym na zawsze możesz zmienić swoje życie!\nJeśli jesteś zainteresowany tematem wystąpień publicznych, zapoznaj się również z naszym wpisem – lęk przed wystąpieniem publicznym, z którego dowiesz się, skąd się bierze i jak skutecznie mu przeciwdziałać.


Wyniki wyszukiwania dla: mata antypoślizgowa\nWyniki wyszukiwania dla wyrażenia: mata antypoślizgowa Znaleziono : 3 stron\nEvergrip - Pasy antypoślizgowe\nFirma Evergrip produkuje odporne nakładki antypoślizgowe wykonane na 4mm profilu z włókna szklanego i żywicy poliestrowej. Nakładki tniemy na konkretne wymiary. StandardoweStandardowe kolory to żółty lub czarny. Dostępne w przeciągu 2-3 dni roboczych. Na specjalne zamówienie istnieje możliwość zaznaczenia krawędzi innym kolorem. Przy pomocy nakładek w tani i łatwy sposób można zabezpieczyć zarówno śliskie schody w zakładach pracy jak i miejscach użyteczności publicznej.\nJeśli w siedzibie swojej firmy masz problem ze śliską podłogą i chciałbyś temu zaradzić, mamy dla Ciebie rozwiązanie – mata antypoślizgowa. Zapraszamy na stronę antyposlizgowa.com, gdzie będziesz miał możliwość zapoznania się z naszym asortymentem i oferowanymi usługami.


Ekologiczne inicjatywy | Portal WiadomosciWalbrzyskie.pl\n,,Zielony ogród"" przy Szkole Podstawowej nr 3 oraz „Ratujemy zapylacze" w Szkole Podstawowej nr 2 w Głuszycy to inicjatywy ekologiczne realizowane dzięki dofinansowaniu z Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej. To dwie z kilkunastu inicjatyw, które będą realizowane w powiecie wałbrzyskim w ramach projektu Forum Aktywności Lokalnej w Wałbrzychu „Dolnośląski Eko kalejdoskop". Celem inicjatyw jest podniesienie świadomości społeczności szkolnej i lokalnej na temat ochrony środowiska naturalnego oraz zaprezentowanie wykorzystania odnawialnych źródeł energii.\nNa placu przed Szkołą Podstawowa nr 3 w ramach realizacji inicjatywy posadzone zostaną krzewy i drzewa, zainstalowana zostanie fontanna, dwa panele fotowoltaiczne służące jako jej zasilanie, 20 ledowych lampek ogrodowych oraz zamontowane zostaną 4 ławki i dwa kosze na śmieci . Realizacja projektu przyczyni się do poprawy „zielonego" wizerunku szkoły. Źródłem energii elektrycznej do zasilania fontanny oraz oświetlenia terenu wokół „Zielonego ogrodu" będzie światło słoneczne. Inicjatywa ekologiczna SP nr 3 ma stworzyć warunki sprzyjające rekreacji uczniów w czasie przerw śródlekcyjnych oraz uatrakcyjnić zajęcia ekologiczno – przyrodnicze w terenie. Poza tym z wypoczynku w ładnie zagospodarowanym ogrodzie korzystać będą również rodzice i dziadkowie odwiedzający placówkę.\nW czasie spotkania promującego projekt wśród lokalnej społeczności w środę 23 września w SP nr 3 burmistrz Głuszycy Roman Głód wygłosił wykład na temat ochrony środowiska oraz wykorzystania fotowoltaiki do produkcji energii elektrycznej, odnosząc się do montażu instalacji fotowoltaicznych w naszej Gminie, jak i wykorzystania nowoczesnych technologii w ekologicznych inicjatywach szkół. Wicedyrektor szkoły Joanna Świetlicka, szkolny koordynator projektu, przedstawiła prezentację dotyczącą odnawialnych źródeł energii oraz procesu globalnego ocieplenia i jego skutków dla naszej planety.\nSzkoła Podstawowa nr 2 w Głuszycy bierze udział w istotnej dla wszystkich mieszkańców Europy akcji, mającej na celu ochronę pszczół miodnych i dziko żyjących owadów zapylających, które masowo wymierają m.in. w wyniku chemizacji rolnictwa, zmian klimatycznych, chorób oraz niszczenia siedlisk owadów. Wszyscy lubimy miód i wiemy, jak jest zdrowy, dlatego zaangażowanie się w działania pomagające pszczołom jest niezwykle istotne. W poprzednich latach szkoła realizowała projekt "Ratujemy pszczoły". Obecnie dzięki otrzymanemu dofinansowaniu z projektu oraz przy wsparciu Burmistrza Głuszycy Romana Głoda i radnych Rady Miejskiej w Głuszycy realizowana jest inicjatywa "Ratujemy zapylacze".\nW ramach wieloetapowej akcji planowane jest zagospodarowanie przyszkolnej skarpy, posadzenie roślin miododajnych, usytuowanie domków dla zapylaczy oraz ławek. Zamontowane zostaną także zasilane przez panele fotowoltaiczne ogrodowe lampy ledowe oświetlające teren powstałego miniogrodu. Podjęta inicjatywa pomoże nie tylko pszczołom, których niestety z roku na rok ubywa, lecz również przyniesie wymierne korzyści uczniom, którzy będą mogli korzystać z zagospodarowanego pod względem rekreacyjno – widokowym terenu przyszkolnego, poszerzając wiedzę ekologiczną w sposób praktyczny i bardziej atrakcyjny. W czwartek 1 października br. o godzinie 17.00 w Szkole Podstawowej nr 2 odbyło się spotkanie promujące inicjatywę ekologiczną wśród mieszkańców Głuszycy. Koordynator projektu Teresa Wardy przygotowała prezentację dotyczącą inicjatywy „Ratujemy zapylacze". Zebrani obejrzeli także przygotowany przez szkołę film o życiu pszczół miodnych nagrany w pasiece pana Andrzeja Zapotocznego z Jedliny Zdroju. Wykład na temat odnawialnych źródeł energii wygłosił burmistrz Głuszycy, nawiązując do nowoczesnych instalacji wykorzystanych w szkolnym projekcie. W placówce trwają obecnie prace związanie z przygotowaniem terenu pod inwestycję.\nTags: GłuszycaSP nr 2SP nr 3\nPoprzednia historia Previous post: Zacisze – najlepszym gospodarstwem\nNastępna historia Next post: W uzdrowisku będzie komisariat policji


Klubowy Ranking UEFA: Bayern liderem. Legia utrzymała miejsce w czołowej setce\nw dniu 20 marca Autor: Damian Pachuta\nZa nami rewanżowe spotkania 1/8 finału Ligi Mistrzów oraz Ligi Europy. W grze pozostało zatem 16 najlepszych drużyn obecnego sezonu, które zmierzą się w meczach ćwierćfinałowych. Przed ich rozegraniem spoglądamy jak kształtuje się aktualny Klubowy Ranking UEFA oraz jak wypadają w nim polskie zespoły.\nNa czele zestawienia niezmiennie znajduje się zwycięzca ubiegłorocznej edycji Ligi Mistrzów, czyli Bayern Monachium. Ciekawie jest jednak za jego plecami, gdzie Real Madryt wyprzedził FC Barcelonę, która odpadła już z rywalizacji. Czołową piątkę uzupełniają Juventus oraz Manchester City.\nW czołowej "20" rankingu po ostatnich spotkaniach doszło do nieznacznych roszad. Chelsea wyprzedziła Tottenham, który sensacyjnie odpadł z Dinamem Zagrzeb, z kolei Ajax przeskoczył przed Szachtar, którego z gry wyeliminowała AS Roma.\nW grze o triumf w rozgrywkach Ligi Europy są nadal cztery zespoły, dla których zabrakło miejsca w TOP 20 rankingu. Są to Villarreal (25. miejsce, 53.000pkt), Dinamo Zagrzeb (33. miejsce, 44.500pkt), Slavia Praga (37. miejsce, 42.500pkt) oraz Granada FC (75. miejsce, 19.142pkt). Granada jako jedyna z wymienionej czwórki korzysta ze współczynnika krajowego, bowiem jej własny współczynnik wynosi 13.000pkt uzyskanych w obecnych rozgrywkach.\nPolskie zespoły w Klubowym Rankingu UEFA\nCo słychać u polskich zespołów? Niestety nic dobrego (jak zwykle!). Legia Warszawa ledwo zdołała utrzymać się w czołowej setce zestawienia (98. miejsce, 16.500pkt), jednak na starcie nowych rozgrywek czeka ją bolesny spadek w rankingu. Wszystko za sprawą współczynnika z sezonu 16/17 (8.000pkt za grę w Lidze Mistrzów i awans do 1/16 Ligi Europy), który przestanie się liczyć do rankingu. Może to oznaczać zjazd w okolice 130. miejsca i mozolne budowanie dobrego współczynnika na nowo.\nLech Poznań mimo gry w fazie grupowej Ligi Europy nie zanotował wielkiego skoku i zajmuje obecnie 187. miejsce (6.000pkt). Dla Kolejorza budujące może być jednak to, że na starcie nowych rozgrywek zanotuje nieznaczny awans. Spowodowany jest on tym, że we wspomnianym sezonie 16/17 Lech Poznań nie brał udziału w europejskich pucharach, w związku z czym nie odpadną mu żadne punkty, w przeciwieństwie do klubów wyprzedzających go w rankingu. Aby jednak zbudować solidny współczynnik, klub z Wielkopolski musi zakwalifikować się do tegorocznych eliminacji Conference League.\nSwój własny współczynnik ma także Piast Gliwice. Zespół prowadzony przez Waldemara Fornalika plasuje się jednak na odległym 284. miejscu (4.000pkt). Duży awans może jednak zanotować poprzez ponowny występ w europejskich pucharach, a szanse na to są całkiem spore. Gliwiczanie muszą jednak sięgnąć po Puchar Polski lub awansować na miejsce gwarantujące grę w eliminacjach (jeśli Raków zajmie miejsce na podium i zdobędzie Puchar, wówczas przepustkę do Europy da 4. miejsce w tabeli).\nPozostałe polskie kluby korzystają z tzw. współczynnika krajowego (3.025pkt), który daje obecnie 321. miejsce. Pewne jest zatem, że przynajmniej jeden klub reprezentujący nas na arenie międzynarodowej będzie musiał z niego skorzystać. O ile Piast Gliwice może liczyć na rozstawienie w I rundzie UEFA Conference League, a Lech Poznań również na rozstawienie w II rundzie, o tyle współczynnik krajowy może oznaczać brak rozstawienia nawet w I rundzie nowych rozgrywek. Pozostaje jednak wierzyć, że po przyzwoitym poprzednim sezonie (głównie za sprawą postawy Lecha w eliminacjach), nadchodzący będzie jeszcze lepszy i uda się nieco poprawić notowania polskich drużyn.\nKlubowy ranking UEFA Lech Poznań Legia Warszawa Piast Gliwice


aavamobile.pl | Page 15\nMedycyna estetyczna znana jest w Polsce od kilkunastu lat, jednak dopiero teraz faktycznie stała się ona modna. Wszystko za sprawą nowoczesnych preparatów, które w prosty i szybki sposób poprawiają nasz wygląd i samopoczucie. Jakie substancje wykorzystywane są w tej dziedzinie medycyny najczęściej? Co warto o nich wiedzieć? Czym kierować się\nDrzewo oliwne – przyjaciel dla zapracowanych\nCzęsto marzy nam się hodowanie w domu egzotycznych roślin, lecz przy nawale pracy i braku czasu na zajmowanie się czymkolwiek więcej niż gotowanie i sprzątanie, rezygnujemy z posiadania roślin w domu w ogóle. Wcale jednak nie musi tak być – wystarczy, że znajdziemy rośliny, które są niewymagające w pielęgnacji, i\nUnia Europejska, która reguluje rynek transportu międzynarodowego na terenie całej Europy, ma za zadanie sprawować nad nim szczelną kontrolę, ustalić powszechnie obowiązujące zasady bezpieczeństwa, a także określić poszczególne cele i osiągnięcia, które ma zamiar spełnić w przyszłości. Wszystkie te elementy mają sprawić, że polskie przedsiębiorstwa figurujące pod taką frazą, jak\nKażdy rodzic wie, że dzieci, w szczególności te dorastające, potrafią być bardzo wymagające. Aranżując pokój dla syna, warto dokładnie wysłuchać uwag i życzeń nastolatka i starać się znaleźć konsensus miedzy młodzieżową fantazją a racjonalnym podejściem charakterystycznym dla rodzica. Dla nastolatka pokój to nie tylko zwykłe pomieszczenie, ale przede wszystkim własny,