Eliminuję stres... - CU, CD i inne zapalne choroby jelit\nPost autor: anilka » 22 sty 2008, 13:32\nPostanowiłam, wyeliminować stres. Ostatnio że tak powiem choruję intensywnie. Powodowało to ciągłe zamykanie prowadzonego przeze mnie sklepu (jednoosobowego) oraz salonu strzyżenia psów. Wiadomo- choroba i nie pracowanie= brak pieniędzy, nie płacenie czynszu za sklep, nie wywiązywanie się z terminów, odwoływanie strzyżeń..No, stresu było co nie miara. Postanowiłam sklep zamknąć, jestem na etapie totalnej wyprzedaży i chociaż bardzo mi przykro, bo włożyłam w to dzieło mnóstwo wysiłku-już mi lżej. Sytuacja zmusiła mnie do zmiany myślenia i postanowiłam coś z tym zrobić. Wiadomo-pracować powinnam, czyli trzeba zmniejszyć koszty. Znalazłam klinikę wet, w której będę mogła pracować jak tylko znajdę zlecenia (a tych nie brakuje). Opłata za gabinet-minimalna, jeśli zachoruję-nie będą płacić. Jeśli poczuję się gorzej-nie będę pracować. Wiadomo-kokosów nie będzie, ale już jestem spokojna. Czasem takie z pozoru trudne decyzje okazują się dobre. Mam nadzieję, że tak właśnie będzie. Koniec z zabijaniem się dla kasy. Najpierw trzeba być zdrowym!\nPost autor: tom-as » 22 sty 2008, 13:48\nanilka.. czekam na dalsze doniesienia jak sobie radzisz i tak w ogole i ze stresem\nbo generalnie plan by sie stresa pozbyc jest jak najbardziej ok\nPost autor: psycholinka » 22 sty 2008, 14:02\nWlasnie nad spektem wplywu stresu m.in. na NZJ prowadze badania:-)\nU mnie jest bardzo duza zaleznosc miedzy steresem a wznowieniami. Zawsze w sesji czuje sie gorzej i chocbym nie wiem jak starala sie zrelaksowac nic to nie daje. Dobrze ze ostatnia sesja wlasnie trwa i niedlugo, bo juz za 3 tygodnie, sie konczy:-)\nPost autor: Alishia » 22 sty 2008, 15:24\nSuper!Wydaje mi się,że zrobiłaś dobry krok i podjęłaś słuszne decyzje.Wyobrażam sobie przez co musiałaś przejść,dlatego tym bardziej chwali się,że umiesz wyjść z dołu.\nPost autor: doelli » 22 sty 2008, 17:20\nPodziwiam. Życzę powodzenia i powrotu do zdrówka!\nPost autor: Graga » 22 sty 2008, 22:21\nPost autor: Careme » 25 sty 2008, 19:30\nPost autor: nemezis » 31 sty 2008, 14:47\nAnilko, czy to był sklep z art. dla zwierząt?\nNie pomyślałaś, żeby pracować przy opiece nad zwierzęami? Interesujesz sie tym? bo ja w chwilach wolnych od chorowanie działam na rzecz bezdomnych psów i coś o tym wiem. Wiem też, że jedena zaprzyjaźniona fundacja ostatnio szukała osoby do pomocy przy pracach biurowych, ale też przy opiece nad psiakami. Kokosów z tego pewnie nie ma, ale jak ktoś kocha psy to praca marzenie\nPost autor: kroballo » 31 sty 2008, 22:24\nAnilko, uważam, że słusznie postąpiłaś. Sama podjęłam podobną decyzję i zrezygnowałam z pracy etatowej. Nie żałuję mimo tego, że ta praca dawała mi i satysfakcję i niezłe pieniądze. Mój crohnik podziękował mi praktycznie w pierwszym wolnym tygodniu. Głównym sprawcą moich zaostrzeń jest stres, jestem tego całkowicie pewna. Daj znać wkrótce, jak Ci się wiedzie.\nPost autor: Krzycho » 31 sty 2008, 22:58\nWłaśnie czytam coś ciekawego na temat stresu. Okazuje się, że podczas sytuacji stresowych wydziela się w organizmie mnóstwo substancji, które są zbawienne dla człowieka w stresie, ale tylko na krótką metę. Jeżeli stres się przedłuża efekt jest odwrotny. Ciężko jest także wrócić później do stanu równowagi. Dzieje się wtedy wiele nieciekawych rzeczy, takich jak np: zmniejsza się odporność organizmu, zmienia się metabolizm, rośnie ciśnienie krwi itd. Piszę o tym dlatego, bo moja metoda na stres jest taka, żeby poznać mechanizmy jakie tym rządzą. Jeżeli człowiek wie z czym ma do czynienia i w jaki sposób to działa, to lepiej sobie z tym może poradzić. Zupełnie stresu nie wyeliminuję i nadal się będę wkurzał, tak jak się wkurzałem, ale teraz zadaję sobie pytanie czy to moje wkurzanie ma sens. Okazuje się bowiem, że często denerwuję się z zupełnie irracjonalnych powodów. Przyzwyczaiłem się do pewnych schematów i jak wystąpi jakaś sekwencja, to z góry zakładam co dalej będzie się działo i niekiedy martwię się niepotrzebnie. Często jednak powód zdenerwowania jest prawdziwy i uzasadniony. Staram się wtedy sobie wytłumaczyć, że moje nadnercza wpakowały mi zbyt dużo kortyzolu (hormon stresu) do krwiobiegu i wszystko wróci do normy jak poziom tego badziewia spadnie. Bardzo proste rozwiązanie, ale jeszcze muszę nad tym popracować, bo na razie trochę słabo działa. Pozdrawiam.\nPost autor: misiek1 » 01 lut 2008, 17:21\nKrzycho pisze: Piszę o tym dlatego, bo moja metoda na stres jest taka, żeby poznać mechanizmy jakie tym rządzą.\nPolecam Panie Krzysiu "Inteligencje Emocjonalna" Daniela Golemana.\nPrawdopodobnie zna Pan tę ksiązkę.\nKsiązka dokladnie opisuje mechanizm powstawania stresu i sposobach radzenia sobie ze nim poprzez zrozumienie jak to działa\nPost autor: mustafa » 01 lut 2008, 17:30\nW moim przypadku pewnie stres stał sie przyczyną choroby..choć naprawdę do wszystkiego podchodziłem ze świeżym umysłem..jakoś się nie stresowałem nową pracą ani przełożonymi..nawet jak było coś nie tak..egzaminy jak i same podejście innych ludzi też jakoś na mnie źle nie wpływało...tylko mam jeden problem po mnie nie widać że jest coś nie tak...\nSam załatwiam wszystkie sprawy a większość problemów tłumie w sobie lub wyżywałem się na siłowni... i właśnie podnoszenie ciężarów stało się moim sposobem na stres...\nDlatego "anilka" dobrze postąpiłaś...i teraz warto odnaleźć sposób na gada...i go niszczyć.. wiadomo w chorobie jest ciężko ale nie można się poddawać...\nPost autor: Behemot(ka) » 02 lut 2008, 16:03\nNieważne ile sterydów i asa w siebie pakuję, jak przychodzi stres, to od razu boli STRESOWI MÓWIMY NIE !\nPost autor: Grześ » 02 lut 2008, 22:42\nStaram nie poddawać się stresowi ale nie zawsze się da. Ostatnie tygodnie to była ciężka przeprawa pod tym względem w pracy. Niestety nie grało między mną i szefem i odczułem to trochę - ból brzucha, biegunka, gorsze wyniki. Ale powoli wracam do formy chociaż fizycznej. W połowie stycznia złożyłem wypowiedzenie (myslałem, że oczy mu wyskoczą z orbit). Od razu mi się poprawiło, ale dwa tygodnie takiej atmosfery po wypowiedzeniu też stresują. No i sam moment odejścia i pożegnania się z pracownikami. Ciężko było. Od poniedziałku do nowej pracy i szefa z którym już pracowałem i było ok. Mam nadzieję, że powoli wróci dobre samopoczucie.\nPost autor: kroballo » 03 lut 2008, 09:13\nGratuluję Grzesiu decyzji i nowej pracy. Oby Twoim flaczkom też było tam lepiej.


Szkolenia z JPK_VAT | OSTROW24.tv – Ostrów Wielkopolski\nJesteś mikroprzedsiębiorcą? Nie wiesz co to JPK_VAT? Przyjdź do Urzędu Skarbowego, a dowiesz się więcej. W każdym urzędzie skarbowym w listopadowe wtorki będzie można uzyskać pomoc i porady z zakresu Jednolitego Pliku Kontrolnego. Akcja skierowana jest w szczególności do mikroprzedsiębiorców – to oni bowiem od 2018 roku dołączą do grona podmiotów objętych obowiązkiem wysyłania JPK_VAT.\nW każdy wtorek listopada o godz. 13:00 w Urzędzie Skarbowym w Ostrowie Wielkopolskim będą prowadzone specjalne szkolenia, podczas których będzie można dowiedzieć się czym jest Jednolity Plik Kontrolny, jak go wygenerować i wysłać oraz jak uniknąć błędów w jego przygotowaniu. W powiecie ostrowskim dotyczy to ponad 5500 przedsiębiorców.\nUrząd Skarbowy szkoli nt. Jednolitego Pliku Kontrolnego\nTagi: ostrów wielkopolski, urząd skarbowy\n7 listopada 2017, 19:11Odpowiedz\nw każdy wtorek prowadzone są szkolenia , a jest nas 5500 to Chłapowskiego może się zakorkować.Jeśli dobrze zrozumiałem dotyczy płatników VAT natomiast jak będzie wyglądało to w przypadku firm płacących podatek zryczałtowany ?


Czy pożyczki bez bik, to opcja z jakiej warto korzystać? Dość często pożyczki bez bik stają się strategią na uzyskanie pieniędzy, a niemal skorzystania z takiej a nie innej możliwości którą proponuje szereg korporacji pozabankowych, dodatkowo parabanki do jakich powoli się przekonujemy. Prawdopodobnie, iż podobnie jak debety bez bik są one pociągającą alternatywą jaka zyskuje na wykorzystaniu, nie zmienia to jednakże globalnego scedowania co do niezwykle kluczowej kwestii, a mianowicie kiedy w praktyce powinno się z nich skorzystać oraz w jakiej sytuacji należy postawić na pożyczki bez bik. W pożyczaniu pieniędzy nie ma niczego błędnego, produkty finansowe takie jak pożyczki pieniężne czy kredyty bez bik istnieją od niezwykle uprzednia, zarazem nie ma dowolnych wątpliwości, iż wielokrotnie okazały się czymś co należałoby na swój sposób zagospodarować. Oznacza to nic innego jak precedens, że pożyczki pieniężne też kredyty bez bik możemy zaciągać w momencie nie tylko zasadnego ich użycia, lecz także posiadania czegoś ważnego a mianowicie świadomości, iż na taką pożyczkę bez bik jest nas stać. Pamiętajmy, że mówimy tutaj nie tylko o wydzierżawionej kwocie jak również akcesoryjnych wydatkach na które składają się dywidenda i oprocentowanie a w takim razie coś na co powinno się zwrócić szczególną uwagę w momencie gdy zaciągamy pożyczkę bez bik.\nW samej rzeczy pożyczki pieniężne to produkt nader atrakcyjny jak i usługa walutowa, z której co oczywiste korzysta w dalszym ciągu nadzwyczaj wiele postaci, poniekąd mniej ciekawe chwilówki mają swoich co wymowne sprzymierzeńców. Spacerując tym rytmem rozważania, dotrzemy do czasu w jakim trzeba potwierdzić że dopowiedziane pożyczki bez bik to opcja również dla osób, które z wielu powodów nie mogą korzystać z oferty banku bądź w historie mieli pewne problemy ze spłatą swoich zobowiązań. Istnieje bardzo dużo argumentów i pretekstów dla których pożyczki bez bik wskazane jest przeglądnąć pod względem ich swoistego przeznaczenia, zużytkowania i zastosowania zgodnie z konkretnym mało tego założeniem. Nie modernizuje to jednak całkowitego przekazania, że pożyczki pozabankowe a także debety bez bik, oferowane w tych realiach nie tylko przez banki ale również inne kompanie pozabankowe oraz pieniężne, to coś co winniśmy komentować poprzez maksymalny pryzmat. Nie ulega najmniejszym wątpliwościom w materii ich pozyskania i pozyskania, najważniejsze jest aby pamiętać o nie tylko warunkach na jakie się godzimy, lecz także przyciągnąć uwagę na niewiele ważnych kwestii oddziałujących chociażby na wartość zobligowania a więc naszej pożyczki bez bik. W całego szeregu sytuacjach przeszukanie tego jak wiele będzie nas osiągać cenę taki debet bez bik jest czymś o jakiej sprawie najzwyczajniej w świecie zapominamy, czy też wskazane jest zastanowić się czy taka pożyczka jest ciekawa pod względem wydatków i samego oprocentowania. W korzystaniu z pożyczki gotówkowej nie ma niczego opacznego, z drugiej aczkolwiek strony należy w kółko Macieju zakładać że generuje ona dodatkowe koszta a nawet co oczywiste wystawia nas na niepotrzebne i zupełnie niepotrzebne koszta. O ile wprawdzie myślimy, iż powinniśmy skorzystać z pożyczki bez bik, to nic nie stoi na przeciwności aby taką najzwyczajniej w świecie dostać. pożyczka gotówkowa\nPublished: July 13, 2019 Author: clararachelxcqzl\tCategory: Uncategorized\tTags: kredyt bez zaświadczeń, łatwy kredyt, pożyczka bez zaświadczeń, pożyczka gotówkowa, pożyczka pozabankowa, pożyczki bez bik


Ile nas dzieli od Europy? Niemcy, Holandia, a może Anglia? | Kontrowersje.net - portal niereglamentowany\nBojkot Euro 2012 na Ukrainie jest wyraźnym sygnałem dla rządzących w Polsce, że znaleźli się w pułapce. W myśl powiedzenia: co ma wisieć nie utonie, na pierwszy ogień poszła Ukraina. W świat poszła wiadomość o uwięzieniu pięknej Julii. Ale problem jest znacznie głębszy i o nim wiedzą w Polsce strażnik żyrandola Bronisław Komoruski wraz ze swoją starozakonną świtą i wie wnuk żołdaka wermachtu, Donald Tusk. Dlatego ich miny, choć powinny być raczej radosne, są dość żałosne.\nDoszło do Tuska dotarło pod sam żyrandol, że troszkę to można ale co za dużo to nawet świnia nie zeżre. Stało się. Księgowi brukselskiej mafii doliczyli się, że w kasie brakuje sporo kasy, porachowali wszystko jak trzeba i wyszło im czarno na białym, że rząd miłościwie panujące Słońca Peru w kraju na Wisłą wraz ze swoimi cmentarnymi hienami kradnie na każdym kroku i robi to w biały dzień ( tylko nocą wywozili dolomit z budowy odcina autostrady) w białych rękawicach. Dlatego wpierw było grożenie palcem i straszenie kontrolami, pojawiły się mniejsze kary finansowe za niedotrzymanie umów. Teraz przyszedł czas na Ukrainę – polityka to dyplomatyczna gra podtekstów. Ktoś zrozumiał, że dana szansa przynależności do salonu, a raczej to, że Polska, Ukraina, i kilka innych państw, nie gwarantują właściwych wpływów do księgowego w Brukseli, policzyli, że tutaj wciąż więcej się kradnie niż wytwarza zatem rachunek jest prosty – trzeba się jakoś wywinąć z całego tego bałaganu. Pretekstów jest tyle, że wystarczy nie tylko na przeniesienie Euro z Ukrainy dokądkolwiek, ale też oddanie turnieju Niemcom, Anglii, czy Holandii, a to z powodu skazanej Julii Tymoszenko, a to, że w Polsce brak odpowiednich dróg i autostrad, i brak właściwego zabezpiecza imprezy – polskie służby nie dysponują odpowiednią logistyką, a na domiar złego w czasie rozgrywek zapowiadane są liczne protesty manifestujące o beznadziejnej sytuacji w Polsce. Więc Bruksela doszła do wniosku, że nie czas teraz na nową „wiosnę ludów” w chwili, kiedy Unię zżera kryzys.\nKsięgowi wkurzyli się poważnie (stąd miny tych na foto z wczorajszej uroczystości są takie nie inne), że złodzieja okradł inny złodziej. Mówią dość i niebawem wyślą swoich komorników w miejsca, gdzie są zamieszczone tabliczki z napisem: inwestycja współfinansowana ze środków Unii. Po dodaniu lombardowych odsetek brukselskiego salonu przepiszą tytuły własności na kogo trzeba.\nI taki może być finał. Tylko dlaczego społeczeństwo, zwykli obywatele mają płacić za aferzystów? Tego nie wiem i zdaje się że to wiedzą tylko ci, których raczyłem wymienić w tekście. Ale nie było jeszcze tak aby jakoś nie było. Ciemny lud znowu się pozbiera, podniesie z kolan, stanie w pionie z głową podniesioną do góry, nogę w kolanie wpierw zegnie a potem raptownie ją wyprostuje i da kopa tym wszystkim, co dziś nazywają się: liberałami, lewicą, prawicą i ch..j wie czym jeszcze. Amen\n04.05.2012 - 16:32 | dodał:\ndlaczego społeczeństwo, zwykli obywatele mają płacić za aferzyst\ncmss ::: pt., 04.05.2012 - 23:15.\nPonieważ społeczeństwo, zwykli obywatele, wybrało aferzystów w wyborach. Proste przecież, czyż nie?\n"Ponieważ społeczeństwo, zwykli obywatele, wybrało aferzystów..\noxygen49 ::: pon., 07.05.2012 - 21:02.\nNie społeczeństwo , nie zwykli obywatele\ntylko jego głupsza część\nta wykształcona , inteligentna z wielkich miast...\nA jeśli chodzi o Juliet to jesteśmy przeciwko rozgrzeszaniu aferałów , wkrótce nasze słoneczko Peru oraz robot vice kończą rządy razem ze swoimi świtami...\nchoć miejsca ci u nas dostatek\njeśli będzie trzeba opróżni się M1 z kilku tysięcy pijanych rowerzystów\nWiktor Smol ::: wt., 08.05.2012 - 22:17.\ncmss ::: śr., 09.05.2012 - 0:25.\njak jej się uda.\nSurozjadek ::: śr., 09.05.2012 - 2:43.\nale czy to aby jakaś cytata nie jest..?\ncmss ::: śr., 09.05.2012 - 9:33.\nna dnie z marzeniami...


KAORI NO SEKAI: Szczotkowanie skóry na sucho\nTeraz cieszę się, że ją kupiłam, chociaż bańki nadal mam w planach. Tylko na dzień dzisiejszy trochę dalszych. Masaż wykonuję zawsze przed porannym prysznicem. Całość zajmuje mniej niż 5 minut, szczotkuję ciało zaczynając od nóg, w kierunku serca, potem brzuch, ręce, dekolt i plecy.\nMasaż zastępuje peeling, dzięki niemu skóra lepiej wchłania kremy, ale sam w sobie również działa wygładzająco i ujędrniająco.\n-Martwy naskórek zostaje złuszczony\n-Pomaga w rozbijaniu tkanki tłuszczowej (nie mylić z chudnięciem ;) )\nJa stosuję tę metodę już czwarty miesiąc, natomiast poprawę stanu skóry zauważyłam już po mniej więcej pierwszym. Jest to zabieg pobudzający i odprężający, więc łączy przyjemne z pożytecznym.\nAutor: Kaori o 11:30\nBeautypedia Patt 6 października 2015 12:37\nteż mam w planach zakup takiej szczoteczki, jak będę w Rosmmanie to zerknę na nią:)\nRoxanne Sapryk 10 października 2015 19:30\nChyba muszę zainwestować w taką szczotkę :)


NISSAN Pick Up - Pickup\nModel był produkowany od 1998 do 2012 roku. W tym czasie powstały 3 generacje tego modelu. NISSAN Pick Up Pickup to klasa średnie dostawcze samochodów osobowych.\nMoc maksymalna wynosi od 77 do 98 kW, a licząc w koniach mechanicznych moc modelu NISSAN Pick Up Pickup wynosi od 105 do 133 KM. Silnik NISSAN Pick Up Pickup jest rzędowy posiadający 4 cylindry o pojemności od 2386 do 2494 cm3. Na każdy cylinder w silniku NISSAN Pick Up Pickup przypadają od 2 do 3 zaworów.\nCały układ napędowy NISSAN Pick Up Pickup osiąga moment obrotowy od 195 do 304 Nm. NISSAN Pick Up Pickup posiada napęd na 4 koła lub napęd tylny a typ paliwa na jaki jeździ NISSAN Pick Up Pickup to benzyna lub diesel.\nŚrednie spalanie NISSAN Pick Up Pickup wynosi około 12.2 l na 100km. Warto nadmienić, że NISSAN Pick Up Pickup posiada od 2 do 4 drzwi, od 2 do 5 siedzeń. Wymiary samochodu: od 4885 do 5180 mm długości, od 1820 do 1825 mm szerokości, od 1700 do 1725 mm wysokości.\nOpinie o NISSAN Pick Up Pickup\nGeneracje NISSAN Pick Up Pickup\nNISSAN Pickup Navara (II)\nNISSAN Pickup Navara (I)\nZdjęcia NISSAN Pick Up Pickup\nInne modele NISSAN Pickup


Lek. Monika Matławska - Umów wizytę online | ZnanyLekarz.pl\n74 633 66 15\nGotówka, Revolut, Przelew na konto\nKonsultacja wenerologiczna • od 140 zł +1 więcej\nKonsultacja wenerologiczna • od 140 zł\nJestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Odbywam szkolenie specjalizacyjne w Klinice Dermatologii, Chorób Przenoszonych Drogą Płciową...\nUniwersytet Medyczny we Wrocławiu - wydział lekarski\nŚląska Wyższa Szkoła Medyczna w Katowicach - studia podyplomowe\n24 września 2020 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Gabinet dermatologiczny Monika Matławska • konsultacja dermatologiczna\nSerdecznie polecam Panią Doktor. Jest bardzo miłą i profesjonalną osobą. Przeprowadziła szczegółowy wywiad. Proponowane leczenie, przynosi efekty. Polecam.\n17 września 2020 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Konsultacja online • konsultacja online\nWszystko jak powinno być,dobry kontakt z panią,zdjęcia problemu,diagnoza,omówienie leczenia,chyba najmilszy lekarz z jakim kiedykolwiek miałem do czynienia,polecam\n14 września 2020 Lokalizacja: Konsultacja online • konsultacja dermatologiczna\nGorąco polecam Panią doktor. Pełen profesjonalizm oraz zaangażowanie. Opowiedziałam o swoich problemach z AZS a Pani dobrała mi odpowiednie leczenie. Jestem bardzo zadowolona i na pewno jeszcze raz umówię się na wizytę.\n13 września 2020 Lokalizacja: Konsultacja online • konsultacja dermatologiczna\nLekarz zaproponował mi skuteczne leczenie. Już po trzech dniach widzę poprawę. Trafna diagnoza, która jest podstawą każdego leczenia i skuteczności. jestem bardzo zadowolona z wizyty online polecam\n29 sierpnia 2020 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Gabinet dermatologiczny Monika Matławska • konsultacja dermatologiczna\nWizyta przebiegła bardzo profesjonalnie. Jestem bardzo zadowolona. Pani Dr odpowiedziała na wszystkie pytania. Oglądneła całe dziecko nie tylko twarz i stopy. Zrobiła dokładny wywiad i wyjaśniła jak stosować wszystkie leki. Ogromny plus za zaufanie. Pani dr mnie nie znała. To pierwsza wizyta a opłatę zrobiłam przelewem .\nBardzo sympatyczna i kompetentna. Badanie odbyło się w przyjaznej atmosferze. Jest to pierwsza moja wizyta i dopiero podejmuję leczenie.\nBardzo dobry, sympatyczny lekarz. Profesjonalne podejście do pacjenta. Wizyta odbyła się punktualnie. Przeprowadzono ze mną szczegółowy wywiad. Wprowadzono potrzebne leczenie.\n6 sierpnia 2020 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Konsultacja online • konsultacja online\nKrótko, zwięźle i na temat. Przed 20 minut dowiedziałem się więcej niż po kilku wizytach u innych ,,specjalistów"/\n29 lipca 2020 • Wizyta umówiona przez ZnanyLekarz.pl • Lokalizacja: Konsultacja online • konsultacja online\nPani Monika podeszła do tematu profesjonalnie. Po zebraniu niezbędnych informacji na temat mojej osoby i przypadłości postawiła szybką diagnozę popartą konkretnymi argumentami. Zaproponowała leczenie, które mam nadzieję okaże się skutecznym rozwiązaniem problemu. Przedstawiła również szerokie zalecenia odnośnie bezpiecznego przetrwania czasu choroby.\nPani Monika była dostępna w ramach konsultacji punktualnie o ustalonej godzinie. Wizyta przebiegła sprawnie i w bardzo sympatycznej atmosferze.\nPodsumowując krótko: lekarz warty polecenia.\nPani Doktor zebrała szeroki wywiad, szczegółowo wyjaśniła diagnozę, wskazała możliwe przyczyny zmian skórnych i odpowiedziała na wszystkie moje pytania. Zaproponowała mi dwie metody leczenia i to ja decydowałam na jak dużą ingerencję w organizm jestem gotowa. Po wizycie otrzymałam mailowo oprócz numeru recepty szczegółowe instrukcje i porady odnośnie żywienia i pielęgnacji. Nie mogę jeszcze ocenić skuteczności leczenia, bo dopiero je zaczynam, ale jestem dobrej myśli. Polecam szczególnie ze względu na świetny kontakt z pacjentem i zaangażowanie!\nJestem absolwentką Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.\nOdbywam szkolenie specjalizacyjne w Klinice Dermatologii, Chorób Przenoszonych Drogą Płciową i Immunologii Klinicznej w Olsztynie. Poza obowiązkami lekarza klinicysty rozwijam się również naukowo pisząc prace i szkoląc studentów.\nW swojej codziennej pracy zajmuje się diagnostyką i leczeniem różnorodnych chorób skóry (m. in. łuszczycy, atopowego zapalenie skóry, łojotoku, chorób zakaźnych skóry) oraz jej przydatków (m. in. łysienie, choroby paznokci). Ponadto wykonuje dermatoskopową oceną zmian skórnych przy pomocy nowoczesnej aparatury diagnostycznej.\nW swoim postępowaniu diagnostyczno - leczniczym podchodzę kompleksowo do problemów zdrowotnych moich podopiecznych. Postępowanie terapeutyczne indywidualizuje zarówno do potrzeb pacjenta jak i aktualnych standardów medycznych.\nDermatolodzy w Kowarach\nDermatoskopia w Wałbrzychu\nKonsultacja dermatologiczna w Wałbrzychu\nKriochirurgia w Wałbrzychu\nKonsultacja wenerologiczna w Wałbrzychu\nAlergiczne kontaktowe zapalenie skóry w Wałbrzychu\nAtopowe zapalenie skóry w Wałbrzychu\nBielactwo w Wałbrzychu\nBrodawki w Wałbrzychu\nBrodawki łojotokowe w Wałbrzychu\nBrodawki wirusowe w Wałbrzychu\nChoroby przenoszone drogą płciową w Wałbrzychu\nChoroby skóry w Wałbrzychu\nChoroby włosów i paznokci w Wałbrzychu\nGrzybica w Wałbrzychu\nGrzybica paznokci w Wałbrzychu\nGrzybica skóry w Wałbrzychu\nłojotok w Wałbrzychu\nłupież w Wałbrzychu\nłupież pstry w Wałbrzychu\nłuszczyca w Wałbrzychu\nłysienie w Wałbrzychu\nOpryszczka w Wałbrzychu\nTrądzik w Wałbrzychu\nDermatolodzy z NFZ w Wałbrzychu\nDermatolodzy z LUX MED w Wałbrzychu\nDermatolodzy z Medicover w Wałbrzychu\nDermatolodzy z Signal Iduna w Wałbrzychu\nDermatolodzy z PZU Pomoc w Wałbrzychu


Dyskalkulia. Ćwiczenia - rozwój umiejętności matematycznych\n„Dyskalkulia. Ćwiczenia umiejętności matematycznych” to zbiór 40 kart pracy z ćwiczeniami, które mogą pomóc wszystkim dzieciom w rozwijaniu umiejętności:\nrozumienia i nazywania pojęć oraz relacji matematycznych,\nmanipulowania obrazkowymi obiektami,\nokreślania liczebności zbioru,\nporównywania ilości i wielkości,\nszeregowania obiektów w kolejności rosnącej lub malejącej,\nwskazywania, który z porównywanych obiektów jest mniejszy, większy lub tej samej wielkości.\nWykonując ćwiczenia z tego zbioru, dzieci zetkną się z pojęciami z zakresu relacji matematycznych w praktycznym kontekście, wymagającym od nich czynnego zaangażowania. Ćwiczenia zostały opracowane tak, aby w każdym z nich trzeba było pokolorować obiekty zgodnie z poleceniem, na podstawie obserwacji lub wykonując proste obliczenia.\nLiczba stron: 40 kart


fitmax green coffee l-carnitine\nhttp://fansportsklep.pl/15-fitmax-green-l-carnitine-90-kaps.html 15 FitMax GREEN L-Carnitine 90 kaps http://fansportsklep.pl/960-thickbox_default/fitmax-green-l-carnitine-90-kaps.jpg 35.00 43.75 PLN InStock /KATEGORIE/SPALACZE TŁUSZCZU /KATEGORIE/DLA KOBIET
GREEN L-Carnitine 90 kaps

FitMax Green L-Carnitine to suplement diety stanowiący połączenie winianu L-karnityny z ekstraktem z zielonej herbaty, wzmocnione dodatkiem witaminy B1. Produkt, poprzez zwiększenie termogenezy, „rozbudzenie ospałego” metabolizmu oraz usprawnienie wykorzystania kwasów tłuszczowych jako źródła energii,umożliwia efektywniejszą utratę zbędnej tkanki tłuszczowej.

Dodatkowo wykazuje działanie antyoksydacyjne, detoksykacyjne oraz przyczynia się do utrzymania dobrej kondycji układu krwionośnego. FitMax Green L-Carnitine przeznaczony jest dla osób prowadzących zdrowy, aktywny tryb życia, przywiązujących dużą wagę do atrakcyjności swojej sylwetki oraz sprawności własnego organizmu.

Zalecane dawkowanie:

Stosować 2 kapsułki 1-2 razy dziennie: po posiłku głównym i przed treningiem. Popić dużą ilością wody (min. 250-300 ml).

Wartości odżywcze:

Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Produktu nie należy podawać kobietom w ciąży i matkom karmiącym.
 Fitmax redukcja spalacz l karnityna odchudzanie tronsport tłuszczu add-to-cart\n> SPALACZE TŁUSZCZU>FitMax GREEN L-Carnitine 90 kaps\nFitMax GREEN L-Carnitine 90 kaps\n✔ Zwiększa termogenezę i przyspiesza metabolizm\n✔ Usprawnia spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej\n✔ Utrzymuje dobrą kondycję układu krwionośnego\n✔ Wykazuje działanie antyoksydacyjne\n✔ Winian L-karnityny (1000 mg w porcji)\nGREEN L-Carnitine 90 kaps\nFitMax Green L-Carnitine to suplement diety stanowiący połączenie winianu L-karnityny z ekstraktem z zielonej herbaty, wzmocnione dodatkiem witaminy B1. Produkt, poprzez zwiększenie termogenezy, „rozbudzenie ospałego” metabolizmu oraz usprawnienie wykorzystania kwasów tłuszczowych jako źródła energii,umożliwia efektywniejszą utratę zbędnej tkanki tłuszczowej.\nDodatkowo wykazuje działanie antyoksydacyjne, detoksykacyjne oraz przyczynia się do utrzymania dobrej kondycji układu krwionośnego. FitMax Green L-Carnitine przeznaczony jest dla osób prowadzących zdrowy, aktywny tryb życia, przywiązujących dużą wagę do atrakcyjności swojej sylwetki oraz sprawności własnego organizmu.\nStosować 2 kapsułki 1-2 razy dziennie: po posiłku głównym i przed treningiem. Popić dużą ilością wody (min. 250-300 ml).\nAgniesz K. 2017-05-04\nChyba jedna z najlepszych l-carnityn dostępnych na rynku.\n✔ Zmniejsza katabolizm...\nFitMax® BCAA + Cy...


wpkat51, Autor w serwisie for Ultraviolet\n5 lipca 2012 1 kwietnia 2013 wpkat51 No Comments\nDzisiaj prawie każdy szuka czegoś nowego i dobrego na rynku. Oferujemy bardzo dobre drzwi, które produkujemy fachowo i z całą rzetelnością. Oferowane drzwi to produkt najlepszej, jakości, który nie zawodzi i doskonale pasuje do każdego rodzaju mieszkania czy nowo budowanego domu. Każdy znajdzie coś dla siebie, coś, co najbardziej odpowiada jego oczekiwaniom i pragnieniom. Fantastyczne […]\n2 kwietnia 2012 23 marca 2013 wpkat51 No Comments\nNasza firma zajmuje wszystkim co związane z montażem drzwi w mieszkaniu wszelkiego. Naszym głównym punktem istnieje montaż drzwi wewnętrznych i zewnętrznych w każdym domu. Wystarczy wpisać w wyszukiwarce internetowej frazę drzwi wewnętrzne Wrocław a odnajdziesz bezpośredni link do naszej strony gdzie odnajdziesz najnowszy katalog drzwi zewnętrzne Wrocław, w którym odnajdziesz mnóstwo rodzajów drzwi i wielu […]


Nasza dieta, a odpowiedni poziom niacyny - Biuro podróży, wynajem autokarów, wynajem busów Mikołów\nHome » Z innej beczki » Nasza dieta, a odpowiedni poziom niacyny\nPosted by karolinabus.pl on kw. 28, 2018 in Z innej beczki | Możliwość komentowania Nasza dieta, a odpowiedni poziom niacyny została wyłączona\nNiacyna w czym możemy ją znaleźć\nNiacyna czyli witamin B3 lub witamina pp głównie oddziałuje na funkcjonowanie układu hormonalnego, mięśniowego i nerwowego. Ważne jest aby dostarczać duże ilości niacyny wraz z pożywieniem, gdyż nasz organizm nie produkuje jej w wystarczającym stopniu. Takie produkty bogate w witaminę B3, które powinniśmy włączyć do naszej diety to;różnego rodzaju mięsa – zwłaszcza drobiowe – rośliny strączkowe a także liściaste oraz produkty zbożowe, ziemniaki czy mleko.\nNasza dieta w znacznym stopniu oddziałuje na funkcjonowanie naszego organizmu. Czym skutkuje nadmiar lub niedobór witaminy B3 i czym jest spowodowany? Otóż problemy z niedoborem możemy mieć w przypadku nie tylko nieprawidłowej diety, ale przy takich chorobach jak niedoczynność tarczycy, cukrzyca, alkoholizm, czy wszelkie zaburzenia odżywiania np. anoreksja. Zwiększyć dawki witaminy pp musimy również gdy stosujemy dietę bogatą w cukier, czy mamy podwyższony poziom cholesterolu. W innym wypadku może to grozić objawami takimi jak ; ciągłe zmęczenie, ogólne osłabienie organizmu, bóle głowy, biegunka, wymioty. Gdy jesteśmy na skraju niedożywienia niedobór może wywołać pelagrę czyli śmiertelną chorobę, charakterystyczną dla krajów biedniejszych, gdzie głód jest bardziej powszechny. Taki niedobór leczymy odpowiednią dietą lub lekami zawierającymi witaminy z grupy B. Jednak należy uważać gdyż nie chcemy narazić się na przedawkowanie – objawy również są bardzo nieprzyjemne. Z racji tego że witaminy z grupy B są rozpuszczalne w wodzie właściwie nie istnieje możliwość wystąpienia nadmiaru witaminy pp w organizmie, z racji spożywanych pokarmów, gdyż wtedy jest on wydalany wraz z moczem.


Kochasz wzory? sprawdź nowości od Nife!\nniedziela, 29 kwiecień 2018 21:57\nKolekcje polskiej marki Nife, tworzącej w duchu soft office to ogromna kopalnia inspiracji i propozycji nie tylko do biura. W najnowszej odsłonie projektantka marki Agnieszka Paul stawia na wzory, które wyglądają świetnie nie tylko w połączeniu z klasyczną bielą czy granatem, ale również w wersji total look!\nNajmocniejszym akcentem wybijającym się na pierwszy plan jest kwiecisty wzór w kolorach czerwieni i błękitu. Kontrastowe barwy w połączeniu z fantazyjnym motywem robią wrażenie! Kwiecisty deseń prezentuje się doskonale w połączeniu oversize’owej marynarki i ołówkowej spódnicy z podwyższonym stanem, a bluzka z tego materiału doda charaktery każdej wiosennej stylizacji.\nMotywem pojawiającym się głównie na koszulach od Nife są kolorowe łezki, które udowadniają, że biała bluzka nie musi być nudna! Modne w tym sezonie falbany sprawiają, że taka bluzka będzie idealna do pracy i do luźniejszych stylizacji.\nDla miłośniczek stylu etno marka Nife przygotowała swoją wersję wzoru Paisley. Motyw kojarzony głównie z krajami Bliskiego Wschodu w kolekcji Nife nabiera lekkości i dzięki połączeniu z delikatnym beżem staje się idealną bazą do dziewczęcych stylizacji. Możesz wzbogacić swój look o bluzkę z orientalnym wzorem, albo wybrać maxi szmizjerkę zapinaną na guziki, jedno jest pewne – na pewno będziesz wyglądać subtelnie i kobieco.\nJeśli w tym sezonie masz ochotę na odrobinę szaleństwa i myślisz o zakupie wzorzystych ubrań koniecznie odwiedź nife.pl i przekonaj się, że w tej polskiej marce możesz odnaleźć modne ubrania w niewygórowanych cenach.


Cif Power&Shine - Silny spray do czyszczenia kuchni - 750 ml / 855907 | Sklep Higiena.NET\nCif Power&Shine - Silny spray do czyszczenia kuchni - 750 ml\nKod towaru: 855907\nSkoncentrowany środek do usuwania trudnych plam w kuchni\nSkoncentrowany środek z formułą Lift Action do czyszczenia powierzchni i urządzeń kuchennych np. okapów, piekarników, płyt grzewczych, lodówek czy patelni. Aktywna formuła Cif Power&Shine zaprojektowana została głównie w celu zapewnienia Ci wsparcia w codziennych obowiązkach i usuwania uciążliwych zabrudzeń.\nNajwiększą zaletą oferowanego środka jest technologia Lift Action, która ogranicza Twój wysiłek właściwie do minimum. Dzięki niej nawet najtrudniejszy brud, np. zaschnięty tłuszcz lub przypalone resztki jedzenia, jest odrywany od powierzchni i unoszony w sposób ułatwiający ścieranie go za pomocą wybranego narzędzia np. gąbki czy szmatki.\nDodatkowo, wygodny aplikator ze spryskiwaczem pozwoli Ci dotrzeć w trudno dostępne miejsca, jeszcze bardziej zwiększając skuteczność i funkcjonalność preparatu. Cif Power&Shine znacząco usprawni Twoją pracę i w bardzo ekonomiczny sposób pomoże Ci utrzymać wysoki poziom higieny wszystkich Twoich powierzchni. Dzięki niemu Twoja kuchnia odzyska dawny połysk bez smug oraz świeżość.\nŚrodek nie wymaga rozcieńczania, jest gotowy do użycia. Spryskaj środkiem powierzchnię i pozostaw na kilka minut. Następnie przetrzyj całość przy użyciu wilgotnej ściereczki lub gąbki. Szorowanie nie jest wymagane.


2019-04-17 | 2019-04-17 11:26:14 | Wejść: 1116\nPieniądze w torebce rozdziel i schowaj w różne miejsca. W miarę możliwości nie zabieraj na zakupy większej ilości gotówki, zbędnych kart kredytowych i dokumentów.Torebkę zamykaj i noś z przodu. Nie odstawiaj jej płacąc w kasie, pakując zakupy lub przymierzając ubrania w sklepie. Złodziejowi wystarczy chwila nieuwagi.Nie pokazuj innym zawartości portfela płacąc za zakupy.Nie prowokuj złodzieja strojem i biżuterią. Kieszonkowcy często wcześniej obserwują swoje ofiary. Zwracają uwagę przede wszystkim na osoby dobrze ubrane i wyglądające na zamożne.Złodzieje często sami tworzą tzw. sztuczny tłok, by ułatwić sobie kradzież. Działają najchętniej w galeriach handlowych, dworcach PKS/PKP, targowiskach itp.Podróżując środkami komunikacji masowej nie siadaj w pustych przedziałach. W czasie podróży staraj się nie zasypiać. Pilnuj bagażu.Nie noś kluczy do mieszkania razem z dokumentami, w których jest podany twój adres zamieszkania. W razie ich kradzieży złodziej może też okraść twoje mieszkanie.\nDobrze pozamykaj wszystkie drzwi i okna.Poproś sąsiadów o czujność i zwrócenie uwagi na nasze mieszkanie, a w czasie nieobecności o zapalanie wieczorem światła, zabieranie poczty itp.Nie zostawiaj w mieszkaniu większej gotówki i przedmiotów wartościowych. Rzeczy wartościowe można zdeponować w banku lub sfotografować, spisać numery fabryczne, oznakować - wtedy, w razie kradzieży, ułatwi to ich odnalezienie.Jeśli po powrocie okaże się, że doszło do włamania niczego nie ruszajmy i natychmiast zadzwońmy na Policję.\nKieruj się rozsądkiem i przestrzegaj przepisów ruchu drogowego.Bezwzględnie pamiętaj o zapiętych pasach i fotelikach dla najmłodszych.Nie siadaj za kierownicą po spożyciu alkoholu, nawet w małych ilościach.Parkuj jedynie w miejscach dobrze oświetlonych i widocznych, a bagażu nie pozostawiaj na siedzeniach.\nZachowania osób niewłaściwie obchodzących zwyczaje wielkanocne, a przede wszystkim „Śmigus Dyngus” (np. wylewanie na przechodniów z wielopiętrowych budynków nadmiernych ilości wody lub zanieczyszczeń oraz rzucanie z wiaduktów na przejeżdżające samochody worków foliowych wypełnionych wodą) powodować mogą naruszenie nietykalności cielesnej, uszkodzenie ciała, zniszczenie mienia lub naruszenie miru domowego podczas bezprawnego wtargnięcia do mieszkania bez zgody właściciela. Sprawcy w wyniku swojego nieodpowiedzialnego zachowania mogą ponieść odpowiedzialność karną za naruszenie przepisów.Rodzice powinni nauczyć dzieci, że Lany Poniedziałek to tradycja polewania wodą, w której należy zachować umiar i kulturę. Zlewanie wodą przypadkowych przechodniów może narazić nas na straty materialne – gdy zostanie zniszczona np. droga odzież. Polewanie nie powinno odbywać się na ulicach, gdyż bardzo często dzieci w ferworze zabawy wybiegają na jezdnię łamiąc wszelkie przepisy ruchu drogowego, a mokra nawierzchnia może okazać się przykrą w skutkach niespodzianką dla nadjeżdżających samochodów.Policjanci przestrzegają amatorów zbiorowego i natarczywego oblewania o konsekwencjach prawnych za wszelkie chuligańskie incydenty.Podczas Świąt nad bezpieczeństwem czuwać będzie zwiększona liczba funkcjonariuszy. W sytuacji zagrożenia niezwłocznie kontaktuj się z najbliższym patrolem lub dzwoń pod nr 112.\npolicja, prawo jazdy, złodzieje, zakupy, swieta, opole,


Tu Stolica i Okolica - Wymiana kopciuchów w Warszawie. £ukasz Gmurczyk, Smog\nWymiana kopciuchów w Warszawie. "Jaka piêkna katastrofa"\nWraz z rozpoczêciem sezonu grzewczego wróci³ problem smogu. Aktywi¶ci pow±tpiewaj± w dzia³ania ekipy prezydenta Rafa³a Trzaskowskiego, prowadz±cej program wymiany pieców.\n- W Wawrze za z³y stan powietrza odpowiada jedynie oko³o 15% budynków mieszkalnych, które ogrzewane s± pozaklasowymi kot³ami na paliwa sta³e, tzw. kopciuchami - pisze w "Gazecie Wawerskiej" aktywista £ukasz Gmurczyk (Smog Wawerski). - W ca³ej Warszawie do wymiany pozosta³o oko³o 15 tysiêcy kopciuchów. Dok³adna liczba nie jest znana, gdy¿ inwentaryzacja trwaj±ca ju¿ od kilku lat nadal siê nie zakoñczy³a.\n"Jaka piêkna katastrofa"\nJak podaje Smog Wawerski na podstawie danych urzêdu miasta, w ci±gu dziewiêciu miesiêcy z pomoc± samorz±du zlikwidowano 24 kot³y w budynkach prywatnych i 118 w budynkach komunalnych.\n- Co prawda do tej pory z³o¿ono ponad 2 tys. wniosków a pozytywnie zaopiniowano 909, jednak nie wiadomo, ile osób ostatecznie zdecyduje siê i zd±¿y wymieniæ kot³y przed nadej¶ciem mrozów - pisze aktywista. - Zak³adaj±c nawet, ¿e je¿eli wszystkie piece, na które z³o¿ono wnioski o dotacjê, zostan± wymienione to nale¿y pamiêtaæ, ¿e jest to jedynie kilkana¶cie procent spo¶ród wszystkich warszawskich kopciuchów.\nKraków ¶wieci przyk³adem?\nJako pozytywny przyk³ad Smog Wawerski podaje samorz±d Krakowa. Choæ stolica Ma³opolski jest znacznie mniejsza od Warszawy, w rekordowym roku z³o¿ono w niej ponad 6,5 tys. wniosków, a w latach wcze¶niejszych by³o ich ponad 4 tys. rocznie. Dlaczego w naszym mie¶cie zainteresowanie dotacjami jest tak ma³e? Jak przekonuje aktywista, nie chodzi o dotacje. Za powód uznaje problem z dotarciem do mieszkañców z informacj± i przekonaniem ich o konieczno¶ci wymiany kot³a.\n- Zamiast koncentrowaæ siê na typowych dzia³aniach marketingowych, jak ulotki, banery, billboardy, reklamy w komunikacji miejskiej, miasto powinno pozyskiwaæ wnioski poprzez akwizycjê: bezpo¶redni± "sprzeda¿" dotacji przez akwizytora - uwa¿a Smog Wawerski dodaj±c, ¿e wielu mieszkañców mo¿e zniechêcaæ d³ugi czas oczekiwania na rozpatrzenie wniosku.\nKatastrofy nie bêdzie?\n- Warszawa ju¿ od kilku lat prowadzi dzia³ania na rzecz wymiany starych pieców na bardziej ekologiczne ¼ród³o ciep³a - informuje Marcin Morawski, dyrektor Biura Ochrony Powietrza i Polityki Klimatycznej Urzêdu m.st. Warszawy. - Urzêdnicy pozbywaj± siê m.in. bezklasowych pieców w budynkach komunalnych. Do tej pory uda³o siê ich zlikwidowaæ ponad 1200 spo¶ród 2 tys., a do koñca roku planowana jest wymiana kolejnych 300.\nJak pisze dyrektor, z roku na rok liczba wniosków o dofinansowanie na wymianê pieca jest coraz wiêksza a w ubieg³ym roku nast±pi³ a¿ trzykrotny wzrost. Obecnie w urzêdzie miasta znajduje siê blisko 2,2 tys. wniosków na likwidacjê pieców, z czego dla 1124 wydano ju¿ decyzje pozytywne.\n04.12.2021 15:59 #Marian\nAle jak to? To nie samochody?\nPomimo ¿e Czask sparali¿owa³ Warszawê i samochody stoj± g³ównie w korkach to tak siê okazuje nie s± powodem smogu.\n04.12.2021 17:22 #Marek_W\nMo¿e Miasto zainteresowa³oby siê kopciuchami w domkach na ulicy ¯ó³wiej, to ulica na której jest dostêp do gazu a mimo corocznego zg³aszania do Stra¿y Miejskiej gryz±cego dymu z tych domków, nie da siê w bloku otworzyæ okien, ca³y sezon jest ta sama historia :( ca³a okolica jest zasnuta dymem z domków przy ¯ó³wiej! Czy Miasto albo Dzielnica jest w stanie co¶ z tym zrobiæ czy jak zwykle totalna bezsilno¶æ ekkipy z Ratusza?\n04.12.2021 18:37 #321\nDalej g³osujcie na t± melepetê\n04.12.2021 22:01 #Marek_W\nJak by siê jaki¶ urzêdnik z Bielan czy z Ratusza warszawskiego chcia³ zainteresowaæ to mia³em na my¶li przede wszystkim adres ¯ó³wia 17 na Chomiczówce, przez gryz±cy w oczy dym z komina tego domu nie da siê otworzyæ okna w mieszkaniu :(\n05.12.2021 17:15 #jatakainna\n#Marek_W napisa³(a) 04.12.2021 17:22\nPanie Marku-W, kupuj±c mieszkanie sta³ Pan ty³em do ul. ¯ó³wiej i nie widzia³\nkominów? Teraz nagonka na mieszkaj±cych tu w wiêkszo¶ci emerytów, którym\nczêsto nie starcza na prze¿ycie. I niech Pan nie mówi o dotacji na ten cel, bo\njest to bajka, a rzeczywisto¶æ wygl±da inaczej. Ale co tam, trzeba im dopie..æ\nwzywaj±c co kilka dni S.M. a oni nie stwierdzaj±c nieprawid³owo¶ci, bezradnie\nrozk³adaj± rêce. I kó³ko graniaste. To prawda, ze gaz jest blisko, ale nie dla nas,\nbo jak nam napisali, wymiana na ich koszt jest nieekonomiczna.\n05.12.2021 18:11 #Marko-Z\n#Marek_W napisa³(a) 04.12.2021 22:01\nJak by siê jaki¶ urzêdnik z Bielan czy z Ratusza warszawskiego chcia³ zainteresowaæ to mia³em na my¶li przede wszystkim adres ¯ó³wia 17 na Chomiczównê, przez gryz±cy w oczy dym z komina tego domu nie da siê otworzyæ okna w mieszkaniu :(\nHalo urzêdnicy z ca³ego ¯oliborza wszyscy biegiem, bo Marka-W oczka\nNie poda³ adresu?\n£atwo znale¼æ bo mieszka na wprost ¯ó³wiej 17.\nPrzyszed³ ze wsi gdzie sam chodzi³ za stodo³ê i g...m pali³ w\nkuchni wêglowej, a teraz wielki panisko, któremu dym z cudzego\nLas blisko to id¼ ch³opie dotleñ siê i daj ludziom ¿yæ.\nOkien w zimie nie otwiera siê czêsto. Kup sobie oczyszczacz powietrza\nPrawdopodobnie jeste¶my s±siadami, ale mnie ich dym nie przeszkadza,\nbo tylko w te dni ¶mierdzi, kiedy wiatr wieje w nasza stronê.\n06.12.2021 08:16 #Aniecko\nRok czeka siê na rozpatrzenie wniosku o dop³atê za likwidacjê kopciucha.Jak ju¿ rozpatrz±,masz tylko 40 dni na za³o¿enie pieca alternatywnego.Jak siê nie wyrobisz w tych dniach,dop³ata przepada.Powodzenia!\n06.12.2021 14:32 #Marek_W\ntemat ze swojej strony zamykam na forum ale ka¿dy mo¿e sobie teraz wyrobiæ opiniê czytaj±c Wasze wpisy...trudno, nie pozostaje mi nic innego jak po prostu napisaæ oficjalne pismo do Dzielnicy o sta³y patrol ekologiczny w tym miejscu z wozem do pomiarów, nie mam wyj¶cia, mam do¶æ tego gryz±cego dymu i problemów moich dzieci z alergi± które skar¿± siê na uci±¿liw± spaleniznê zza okna..ja ju¿ tego tak nie zostawiê!\n08.12.2021 20:53 #Bast\n#Marek_W napisa³(a) 06.12.2021 14:32\nNajwiêkszym problemem twoich dzieci jeste¶ ty sam.\n08.12.2021 23:40 #Reszka\nRoszczeniowe lewactwo. Ludzie zyli tak od lat, widac ze w tym domu sie nie przelewa, a taki przyjedzie i juz by wszystkich ustawial dookola.\n09.12.2021 13:51 #Marek_W\nnie jestem lewakiem, dla mnie mo¿ecie mieszkaæ nawet na kominie, póki mnie to nie dotyczy to nie wtr±cam siê jak kto ¿yje ale nie jestem jedyny w bloku który ma ju¿ tego serdecznie do¶æ, w s±siednim bloku, na ¯ó³wiej te¿ siê zbieraj± ¿eby interweniowaæ w tej sprawie bo ile ju¿ mo¿na zw³aszcza w momencie kiedy miasto wspiera wymianê pieców!\n246. AMBRA Woda perfumowana, Wybierz wariant: 60ml\nBransoletka z kwarcem i turmalinem


Niemiec wywołał skandal. "Ścigaj poganiaczy wielbłądów" - Kolarsko.pl\nPodczas środowej jazdy indywidualnej na czas mężczyzn doszło do skandalu, który wywołał dyrektor sportowy reprezentacji Niemiec, Patrick Moster. Pokrzykiwał on do swojego podopiecznego rasistowskie hasła, wymierzone w zawodników z Afryki.\nMoster wołał do Niklasa Arndta, by ten “ścigał poganiaczy wielbłądów”. Całe zdarzenie uchwyciły kamery, a Niemiec został zmuszony do błyskawicznych przeprosin. Tłumaczył się gorącą atmosferą i niewłaściwym doborem słów.\nGłos zabrał już jeden z zawodników z Afryki, Algierczyk Azzedine Lagab. Za pośrednictwem Twittera wykpił on słowa Niemca. “Na igrzyskach nie ma wyścigów wielbłądów. To dlatego przyjechałem rywalizować w kolarstwie” – napisał.\nZa całą sytuację przeprosiły też władze Międzynarodowej Unii Kolarskiej.


Dywan Marlin Indigo | Living-Home\n» Dywan MARLIN INDIGO\nMarlin Indigo to przepiękny nowoczesny dywan o głębokim niebieskim kolorze tkany na krosnach tkaninowych. Kolor indigo ozdobiony został kremowo-złotymi liniami, które tworzą nadzwyczajny geometryczny wzór.\nProducent dywanu Mariln Indygo wyposażył go również w powłokę EASY CLEAN, która chroni przed zaplamieniem oraz ułatwia usuwanie zabrudzeń.\nTa innowacyjna osłona, chroni dywan przed rozlanymi płynami, które nie wnikają do wnętrza i dają się łatwo usunąć za pomocą papierowego ręcznika lub bawełnianej szmatki.\nPonadto ochrona Easy Clean zabezpiecza dywan przed uszkodzeniem faktury w wyniku czyszczenia i pozwala dłużej cieszyć się jego atrakcyjnym wyglądem.\nKomfort i bezpieczeństwo w użytkowaniu dywanu Marlin Indigo podnosi zabezpieczenie antypoślizgowe. Zapobiega ono przesuwaniu się dywanu, co ułatwia chodzenie oraz odkurzanie\nKolor główny: niebieski (indigo)\nKolor dopełniający: kremowy, beżowy\nWymiary: 160x230 cm (± 5%)\nGramatura: 1000 g/m² (± 5%)\nSkład: 43% Bawełna (CO), 57% Poliester (PES)\nDywan SIGNET GREY\nSzary dywan z serii Magic Home. Łatwy w czyszczeniu\nPieknie wyglada Niestety widac na mom kazdy okruszek\nDywan jest bardzo ładny. Estetyczne i precyzyjne wykonanie sprawia, że prezentuje się wspaniale. Bardzo dobrze się go czyści, dotyczy to zarówno codziennego odkurzania jak i usuwania plam. Niestety jego wadą jest to, że widać na nim każdy najmniejszy paproszek czy okruch. Przez to trzeba go odkurzać czasem nawet 2-3 razy dziennie, ponieważ tylko idealnie czysty wygląda dobrze. Generalnie jednak polecam, jeśli komuś nie przeszkadza częste odkurzanie.\nDywan pieknie się prezentuje. Jest wspaniały. Faktycznie widac na nim, każdy nawet najmniejszy paproch. Ale mimo to kupiłabym go ponownie. Polecam


Rezerwuj domy & mieszkania wakacyjne w Wasgau (Francja) w atraveo\nDomy wakacyjne w Wasgau & mieszkania wakacyjne w Wasgau\nPrzeciętna cena tygodniowa w Wasgau\nDom wakacyjny w Wasgau kosztuje w korzystnym okresie podróży średnio PLN 540, w sezonie PLN 864 za tydzień. Te dane dotyczą opłaty za dom, nie opłaty za jedną osoby i zawierają wszystkie obowiązkowe koszty dodatkowe.\nSąsiadujące regiony turystyczne Wasgau\nObiekt nr 1352441\nHinsbourg, Wogezy (Wasgau)\nOk. 75 m², 3 Sypialni, 1 Łazienka, Zabranie zwierząt domowych jest dozwolone. (maks. 1), Pralka, Zmywarka, Niepalący\nObiekt nr 1349855\nLichtenberg, Wogezy (Wasgau)\nOk. 50 m², 1 Sypialnia, 1 Łazienka, Zwierzęta domowe niedozwolone, Telewizja satelitarna, WLAN, Niepalący, Basen\nNeuwiller-lès-Saverne, Wogezy (Wasgau)\nObiekt nr 1370903\nReipertswiller, Wogezy (Wasgau)\nOk. 46 m², 1 Sypialnia, 1 Łazienka, Zwierzęta domowe niedozwolone, Telewizja satelitarna, WLAN, Pralka, Niepalący\nOk. 114 m², 2 Sypialni, 1 Łazienka, Zabranie zwierząt domowych jest dozwolone. (maks. 3), Telewizja satelitarna, Pralka, Niepalący\nObiekt nr 1330682\nod PLN 15.634\nIngwiller, Wogezy (Wasgau)\nOk. 450 m², 9 Sypialni, 6 Łazienek, Zwierzęta domowe niedozwolone, Telewizja satelitarna, WLAN wszędzie, Pralka, Zmywarka, Niepalący, Młyn, Wyjątkowe domy, Dom szachulcowy, Posiadłość ziemska\nDambach, Wogezy (Wasgau)\nPuberg, Wogezy (Wasgau)\nObiekt nr 1310509\nOk. 130 m², 4 Sypialni, 2 Łazienek, Zabranie zwierząt domowych jest dozwolone. (maks. 1), WLAN, Pralka, Zmywarka, Niepalący\nOk. 180 m², 4 Sypialni, 2 Łazienek, Zabranie zwierząt domowych jest dozwolone. (maks. 1), Telewizja satelitarna, Pralka, Zmywarka\nObiekt nr 1231094\nOk. 50 m², 1 Sypialnia, 1 Łazienka, Zwierzęta domowe niedozwolone, Telewizja satelitarna, WLAN wszędzie, Niepalący, Pływalnia ogólnodostępna\nObiekt nr 975967


Stick Clash - poradnik i wskazówki dla nowych graczy - 🌟 Desercik.pl\nStick Clash to zabawna i wciągająca gra typu stickman. Ruszaj do walki i pokonuj wrogów, aby przeciągnąć ich na swoją stronę. Poprowadź swoją drużynę, aby pokonać wszystkie inne moby, a najważniejszym celem jest zabicie potwora na końcu mapy. Kalkuluj swoje ruchy i zbierz jak najwięcej żołnierzy. Sprawdź, jak daleko możesz się dostać w tym szalonym wyścigu o przetrwanie!\nI choć sama gra wydaje się bardzo prosta to mam dla Was kilka cennych wskazówek, które pozwolą przechodzić kolejne poziomy bez żadnych problemów.\nNie śpiesz się, przelicz dobrze\nKażda wybrana przez nas ścieżka daje nam odpowiednie profity, ale potrafi także zabrać nam część żołnierzy jeśli w danym punkcie znajdują się pułapki. Skup się najpierw na głównym celu, np. na bossie i sprawdź dokładnie wartość liczbową nad jego głową. Następnie sprawdź każdą możliwą trasę tak, aby w kolejnym węźle, do którego pójdziesz wartość liczbowa nad przeciwnikiem była mniejsza niż ta, którą Ty posiadasz.\nOblicz w pamięci swoje zyski w każdym kroku, odejmij możliwe straty z pułapek i sprawdź czy po dojściu do bossa będziesz miał więcej jednostek niż on. Jeśli tak, to ta trasa jest właśnie dla Ciebie. Pamiętaj nie masz tu ograniczeń czasowych, nie musisz się spieszyć i choć pierwsze poziomy wydają się oczywiste, to na wyższych levelach dokładnie przemyśl ruchy tak jak to opisałem.\nW ciężkich chwila skorzystaj ze wskazówki\nNa każdym poziomie, w dolnym menu masz ikonę „HINT”. Skorzystaj z niej jeśli nie możesz przejść poziomu, a Twoje wyliczenia wydają się błędne. Po skorzystaniu z podpowiedzi węzły na mapie zostaną oznaczone kolejnymi liczbami. Idź wg nich, a z pewnością z sukcesem przejdziesz poziom. Jeśli nie masz wskazówek to zawsze możesz najpierw obejrzeć reklamę w zamian za hinta. Analogicznie po obejrzeniu reklamy możesz np. pominąć poziom używając SKIP.\nMożesz powtarzać rundy w nieskończoność i nie masz żadnej, ograniczonej liczby żyć do wykorzystania. Nie martw się więc o to, że często przegrywasz. Możesz także cofać się do wcześniejszych poziomów, ale za powtórki nie otrzymasz już tyle złota, a o diamentach w ogóle zapomnij.\nOdbieraj skórki za darmo\nPo przejściu nowego poziomu ładuje się na głównym ekranie gry kółko z bonusem. Gdy po kilku poziomach będzie w pełni naładowane będziecie mogli za obejrzenie reklamy odebrać darmowego skina dla swojej postaci. 30 sekund reklamy i nowy design postaci, wydaje się to uczciwym dealem.\nNowe skórki możecie kupić także za monety, a także wybrać tą interesującą, obejrzeć reklamę i wziąć ją dla siebie. Niestety skórki są bezużyteczne, w sensie zmieniają tylko wizualnie naszego wojownika, nie mają dodatkowych bonusów.\nPodwajaj swoje monety\nPo przejściu poziomu otrzymujesz w nagrodę określoną liczbę monet i diament. Na końcu zamiast klikać NEXT możesz obejrzeć reklamę i odebrać podwójną ilość złotych monet. To pozwoli Ci szybciej uzbierać kasę na nowe skórki.\nDiamenty w grze Stick Clash\nNa obecną chwilę, 3 marzec 2021, nie ma w grze konkretnego przeznaczenia dla diamentów, ale warto je zbierać, gdyż ma pojawić się nowa funkcjonalność, czyli Forteca i pewnie tam znajdą swoje zastosowanie.


Sprawozdanie ze spotkania z Wojewodą Dolnośląskim | Akcja Lokatorska\nSprawozdanie ze spotkania z Wojewodą Dolnośląskim\nSpotkanie z Wojewodą Dolnośląskim Pawłem Hreniakiem odbyło się 27 października 2017 w Urzędzie Wojewódzkim we Wrocławiu. Wzięło w nim udział ośmioro przedstawicieli strony lokatorskiej w tym członkowie i członkinie Akcji Lokatorskiej, Stowarzyszenia Obrony Lokatorów oraz mieszkańcy i mieszkanki ul. Ślicznej oraz Zaułka Rogozińskiego.\nNa początku wojewoda zaznaczył, że zapoznał się z naszą sprawą i przedyskutował zagadnienie ze swoimi doradcami. Poinformował nas również, że rozmawiał na ten temat z ministrem Jakim. Zapewnił, że z chce nam pomóc ale musi poruszać się w granicach obowiązującego prawa.\nZaproponowane przez wojewodę i jego doradców rozwiązanie miałoby polegać na stworzeniu ustawy, która dawała by wszystkim lokatorom zakwaterowanym na podstawie decyzji administracyjnej w sprywatyzowanych obecnie budynkach, prawo do wykupienia swoich mieszkań na wzór prawa lokatorów mieszkań spółdzielczych. Lokatorzy mieliby zatem prawo nabyć zajmowane przez siebie mieszkanie po (zrewaloryzowanej) cenie po jakiej nabył je obecny właściciel. Prawo to przysługiwałoby również byłym najemcom tych mieszkań, z którymi rozwiązano umowę w wyniku podwyżek czynszów niezgodnych z zasadami współżycia społecznego, choć już nie tym, którzy opuścili lokal lub zostali z niego eksmitowani. Zdaniem doradców wojewody główną zaletą tego rozwiązania jest to, że odwołuje się ono do istniejących precedensów prawnych (prawo spółdzielcze) oraz w dostatecznym stopniu zabezpiecza interesy obecnych właścicieli mieszkań.\nNastępnie odbyła się dyskusja nad przedstawioną propozycją. Z naszej strony zwróciliśmy uwagę, że w przypadku gdy sprywatyzowane mieszkanie było wielokrotnie sprzedawane to jego wykup będzie możliwy jedynie po cenie ostatniej sprzedaży, która może być wielokrotnie wyższa niż cena po jakiej mieszkanie zostało pierwotnie sprzedane.\nW odpowiedzi na propozycje wojewody zaprezentowaliśmy zgromadzone dowody nieprawidłowości w procesach, które doprowadziły do prywatyzacji budynków przy ul. Ślicznej oraz Zaułku Rogozińskim. Przede wszystkim zaś decyzję urzędu wojewódzkiego z 1992 oraz 1993 roku przekazujące budynek przy ul Ślicznej w całości na własność Pafawagu pomimo, że został on wybudowany nakładami wielu instytucji. Podkreśliliśmy również, że lokatorzy ze Ślicznej nie zostali o tej decyzji poinformowani przez kolejne 8 lat, w trakcie których prawni następcy Pafawagu odsprzedali znajdujące się w tym budynku mieszkania osobom trzecim. Zwróciliśmy również uwagę na inne przestępstwa takie jak pominięcie prawa lokatorów do pierwokupu oraz utracone kaucje i nakłady własne. Na poparcie naszych zarzutów przedstawiliśmy opinie prokuratury oraz pismo z Ministerstwa Finansów potwierdzające wystąpienie poważnych nieprawidłowości w procesie prywatyzacji budynków zamieszkałych przez reprezentowanych przez nas lokatorów. Zaznaczyliśmy, że naszym zdaniem najlepszą drogą postępowania byłoby powołanie komisji, która zweryfikowałaby rzeczone procesy w miarę możliwości odwróciła ich skutki. Gdyby zaś skutki te okazały się prawnie nieodwracalne przyznała pokrzywdzonym lokatorom odpowiednie odszkodowania.\nPo wysłuchaniu naszej argumentacji wojewoda przyznał, że możliwe byłoby pójście w zaproponowanym przez nas kierunku. Zaznaczył, że w rozmowach z Ministerstwem Sprawiedliwości zaprezentuje szeroki wachlarz możliwych rozwiązań: ustawę, komisję weryfikacyjną oraz śledztwo prokuratorskie. Na koniec poprosił jeszcze o więcej czasu do zastanowienia się i przyznał, że spotkanie z nami uświadomiło mu, że sprawa jest bardziej skomplikowana niż to z początku wyglądało. Zobowiązał się również do nawiązania kontaktu nie tylko z Ministerstwem Sprawiedliwości, ale też posłami i wojewodami zaangażowanymi w prace nad rozwiązaniem problemu nieuczciwej prywatyzacji mieszkań w latach 90.\nNastępne spotkanie zostało zaplanowane na listopad, ostateczny termin zostanie ustalony 17 dnia tego miesiąca.\n© 2018 Akcja Lokatorska. Theme: Baris by Malvouz. Proudly powered by WordPress.


Dofinansowanie z UE na rozpoczęcie działalności – inicjatywa JEREMIE - ctp.edu.pl\nDotacje unijne dla firm - Nowa inicjatywa\nJeremie nie będzie określona jako zwykła dotacja z UE. To unijne wsparcie, którego inicjatorem będzie Komisja Europejska i jest przeznaczone dla osób, które rozpoczynają działalność gospodarczą. Inicjatywa JEREMIE (ang. Joint European Resources for Micro-to-Medium Enterprises) to program Unii Europejskiej, którego inicjatorem jest Komisja Europejska. JEREMIE to dobra forma finansowego wsparcia dla małych i średnich firm oraz podmiotów, które rozpoczynają działalność gospodarczą.\nCelem inicjatywy będzie przede wszystkim pomoc firmom, które działalność rozpoczynają i nie mają historii kredytowej a tym samym zabezpieczeń na odpowiednim poziomie. Zaletą tego programu będzie to, że odchodzi się od tradycyjnego dotacyjnego modelu wsparcia przedsiębiorstw na rzecz uruchomienia instrumentów finansowych takich jak niskooprocentowane pożyczki i poręczenie kredytów.\nJEREMIE to rodzaj perpetuum mobile – mechanizm odnawialny. Chodzi o to, by raz inwestowane środki ponownie wracały i były inwestowane. Dzięki temu możliwe będzie zabezpieczenie kapitału na inwestycje większej liczby firm z sektora MŚP, które nie mają dostępu do tych produktów jakie są oferowane przez banki komercyjne ze względu na to, że są na rynku krótko, nie mają zabezpieczeń i kredytów za sobą. Jeremie to taka inicjatywa, która ma pomagać takim firmom, które na komercyjnym rynku miałby wielkie trudności z uzyskiwaniem kredytów. Przede wszystkim skierowane są te rozwiązania dla tych firm które: rozpoczynają działalność (startup-y), nie posiadają historii kredytowej, nie posiadają zabezpieczeń o wystarczającej wartości.\n- zatrudniający do 250 osób\n- mający siedzibę w województwie dolnośląskim, łódzkim, mazowieckim, pomorskim, wielkopolskim, zachodniopomorskim\n- nieposiadający środków na realizację projektu\n- nieposiadający znaczące zabezpieczenia do projektu.\nTe środki jakie będą przeznaczone w ramach inicjatywy JEREMIE muszą być przeznaczone na finansowanie działalności gospodarczej w zakresie budowy, rozbudowy czy też poszerzenia działalności gospodarczej w szczególności, gdy chodzi o wprowadzenie zmian w procesie produkcyjnym, poprawę nowych technicznie rozwiązań, unowocześnienie już z posiadanych składników majątku trwałego, zakup wyposażenia w maszyny, urządzenia, aparaty a także zakup środków transportu, które są potrzebne do realizowania celów związanych z przedsięwzięciem.\nBudowa instalacji i urządzeń sprzyjających oszczędności surowców oraz energii, informatyzacja, dostosowanie firmy do standardów norm krajowych a także unijnych, tworzenie nowych miejsc pracy, inne cele gospodarcze, które mogą się przyczynić do rozwoju firmy i powinny być takim elementem, który będzie brany pod uwagę w ramach realizowania danego projektu wspierającego.\nDuży ogród to dla właściciela nie lada wyzwanie. Znaczna powierzchnia posesji oznacza bowiem więcej pracy. Aby ułatwić sobie wykonywanie zabiegów...


Wydłużamy życie diesla, czyli jakich błędów unikać\nWielu kierowców decyduje się na tankowanie oleju napędowego kosztem benzyny, zwracając uwagę na niższą cenę, a także oszczędność wysokoprężnych silników. Trzeba jednak pamiętać o odpowiednim traktowaniu naszego Diesla.\nJazda na oleju rzepakowym? Uważajcie na silnik i… podatki\nDlaczego olej rzepakowy może zaszkodzić naszemu silnikowi? Jakie konsekwencje (także prawne) czekają nas po wlaniu do baku nieodpowiedniego paliwa? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w najnowszym artykule na naszym blogu.. Zapraszamy do lektury.\nSzara strefa nie maleje\nMimo że ceny na rynku paliw są bardzo przyjazne dla Klientów, to "szara strefa" cały czas nieźle funkcjonuje. Jak to wpływa na działalność uczciwych podmiotów?\nOptymalizacja kosztów w firmie transportowej. Część 3 – bezpieczeństwo w biznesie\nKontynuujemy serię artykułów na temat zalet posiadania wewnętrznej stacji paliwa, zwracając uwagę na kwestie finansowe, zabezpieczenie przyszłości i dynamiczny rozwój. Własne zbiorniki na olej napędowy to także wygoda i kontrola tankowanego paliwa.


Kup na Raty od 13.32 zł miesięcznie!\nDł. całkowita [cm]: 114\nHatsan 60 dzięki ciągłym udoskonaleniom sprawdzonej już konstrukcji jest zdecydowanym liderem w tym przedziale cenowym. Proste i trwałe rozwiązania zastosowane w tym karabinku powodują, iż jest on praktycznie bezawaryjny i pozwala cieszyć się długim, bezobsługowym użytkowaniem.\nHatsan 60 posiada system SAS™ oraz w pełni regulowany spust Quattro Trigger, pozwalający oddawać jeszcze bardziej precyzyjne strzały. Elegancka kolba wykonana z drewna została dodatkowo ozdobiona graweracją w miejscach osadzenia dłoni strzelca. Dla podniesienia bezpieczeństwa w karabinku został umieszczony bezpiecznik niekontrolowanego wystrzału. Dużą zaletą jest również system światłowodów tru-glo, ułatwiający oddanie strzału w słabych warunkach oświetleniowych.


Szczęśliwe popołudnie w Hankówce :: Kultura i rozrywka :: Jaslo4u.pl\nZabawy ruchowe, pokaz iluzji, żonglerki i wspólne muzykowanie na ponad 20 instrumentach z klaunem Feliksem - to tylko kilka atrakcji, jakie czekały na dzieci podczas kolejnego spotkania w ramach Wakacyjnych Teatrów Profilaktycznych w Jaśle.\nWe wtorek 13 lipca br., milusińscy z osiedli Ulaszowice, Brzyszczki i Hankówka spędzili wesołe popołudnie z klaunem Feliksem. Oprócz aktorów krakowskiego Teatru Szczęście dzieci bawili instruktorzy Jasielskiego Domu Kultury. Ze względu na niesprzyjające warunki pogodowe impreza odbyła się we wnętrzu domu osiedlowego, co nie zmąciło dobrego samopoczucia najmłodszych. Imprezę rozpoczął krótkim koncertem dla dzieci Olek Talkowski, krakowski aktor i performer.\nPodczas spotkania dzieci poznały atrybuty klauna, wzięły udział w pokazie iluzji, improwizacji, a jako asystenci klauna, musieli wykazać się refleksem i szybkością łapiąc m.in. obręcze, które rzucał im Feliks. Chętni zagrali w Wielkiej Orkiestrze Klauna Feliksa. Nie zabrakło również fanów zwierzątek z balonów, które na życzenie najmłodszych wykonywał sam Feliks. Dużym powodzeniem cieszyły się warsztaty plastyczne.\nNapisany dnia: 16.07.2021, 12:27\ndnia 16.07.2021, 15:20\nPinokio jeździ busem to może też przyjedzie to Wam bajki opowie\ndnia 16.07.2021, 20:04\nTerapia teatralna, zabawy pod kierunkiem bardzo potrzebne. Dzieci wykończone przez zdalne nauczanie.\ndnia 17.07.2021, 11:20\nTaką imprezę proszę zorganizować dla nauczycieli niech się zrelaksują po zdalnym nauczaniu.\ndnia 17.07.2021, 07:35\nZ trzech osiedli dziesięć dzieci\ndnia 17.07.2021, 07:36\nGrunt że impreza zaliczona o odfajkowana:-)


Reisenthel Coolerbag Torba z termoizolacją czerwona Lux.sklep.pl\nTorba z termoizolacją marki Reisenthel model Coolerbag M pocket z kolekcji Lunchboxes\nTorba z termoizolacją marki Reisenthel model Coolerbag M. Doskonale sprawdzi się w podróży, na pikniki i lunch. Domowe przysmaki i napoje można bezpiecznie przewozić w torbie chłodzącej i zachować świeżość przez długi czas.\nIdealna torba na lunch, przekąski lub na zakupy.\nPodszewka termiczna z wysokogatunkowej folii aluminiowej, łatwa w utrzymaniu czystości.\nSzczelnie zamykana pokrywa z dwukierunkowym zamkiem.\nUchwyt na pokrywie.\nMateriał wierzchni: wodoodporny, wysokiej jakości materiał poliestrowy z recyklingu.\nPojemność: 4,5 litrów\nZnalazłem interesujący produkt Reisenthel Coolerbag Torba z termoizolacją czerwona w sklepie LUX.sklep.pl\nZamów telefonicznie Reisenthel Coolerbag Torba z termoizolacją czerwona - podaj swój numer oddzwonimy\n12 cm x 28 cm x 22,5 cm (H x W x D)


Martinez nie pójdzie na wypożycznie - KANONIERZY.COM - Arsenal Londyn, Kanonierzy, Piłka Nożna, Arsenal FC\nMartinez nie pójdzie na wypożycznie\n28.07.2019, 10:56, Kamil Gałuszka 19 komentarzy\nWszystko wskazuje na to, że bramkarz Arsenalu, pomimo zainteresowania ze strony klubów Championship, pozostanie w przyszłym sezonie na Emirates Stadium.\nLeeds United oraz Blackburn Rovers byli zainteresowani wypożyczeniem 26 – letniego Argentyńczyka, jednak nie byli w stanie złożyć satysfakcjonującej oferty finansowej. Władze Arsenalu uznały więc, ze lepiej dla Martineza będzie jeśli pozostanie on na The Emirates.\nInną sprawą jest, że w przypadku wysłania Martineza na wypożyczenie, trenerowi w obwodzie, poza Berndem Leno, pozostałby jedynie Matt Macey, do którego Emery nie jest chyba do końca przekonany.\nWraz z końcem ubiegłego sezonu z drużyną Kanonierów pożegnał się Petr Cech, który wrócił na Stamford Bridge w roli doradcy dyrektora, Mariny Gronovskai. Klub latem opuścił także David Ospina, przechodząc do Napoli na zasadzie transferu definitywnego. To sprawia, że Arsenal potrzebuje solidnego bramkarza na ławce rezerwowych, który występowałby również w meczach pucharowych.\nPo udanym dla Martineza turnieju International Champions Cup w Stanach Zjednoczonych, wydaje się, że przekonał on do siebie Unaia Emery’ego i trener widzi go w roli zmiennika dla Bernda Leno.\nEmiliano Martinez odkąd przyszedł do Arsenalu w 2010 roku, był już sześciokrotnie wypożyczany do różnych klubów angielskich oraz hiszpańskiego Getafe. Ostatni sezon Argentyńczyk spędził w Reading, gdzie zebrał bardzo dobre noty za swoją grę.\nBlackburn RoversEmiliano MartinezLeeds United autor: Kamil Gałuszka źrodło: thesun.co.uk\nRoMbi komentarzy: 1152 newsów: 228.07.2019, 14:50\n@raidenarsenal napisał: "narazie wyglada na to, ze to najgorszy drugi bramkarz od lat niestety."\nW poprzednim roku był gorszy.\nkuzguwu komentarzy: 289928.07.2019, 14:22\nRoMbi komentarzy: 1152 newsów: 228.07.2019, 14:06\nWomanizer komentarzy: 836628.07.2019, 13:04\nPrzecież Cech zagrał ledwo 6 kolejek, gdzie i tak puścił 9 goli. Więc nie miał szansy się jeszcze dobrze wykazać. Bo jak broni regularnie cały sezon to widziałeś w 17/18.\nLeno obronił więcej 100% sytuacji przez te 30 kolejek niż Czołgista przez 3 lata.\nI nie wyskakuj o jakichś babolach Niemca, bo 2/3 puste przeloty to nie babol. Babol to kiwanie się jako bramkarz i strata goli, ala Czesiek ze Swansea czy Evertonem.\nSobieski14 komentarzy: 492428.07.2019, 12:26\n@Womanizer napisał: "Nareszcie sezon bez sabotażysty w kasku na bramce :)"\nNic głupszego dziś nie przeczytam.\nTak jakby Leno był niewiadomo kim.\nCech na początku poprzedniego sezonu bronił bardzo dobrze, mniej błędów niż Leno.\naaron komentarzy: 250328.07.2019, 12:00\n@raidenarsenal: po czym wnosisz? Po jednym błędzie z Reading w sezonie 12/13? Kibicuje Arsenalowi od 2009 i jedyny błąd jaki mogę mu wypomnieć, to właśnie ten z Reading.\narsenallord komentarzy: 19962 newsów: 11728.07.2019, 11:58\nFazę grupową LE i Caraboa powinien dostać.\nraidenarsenal komentarzy: 10028.07.2019, 11:44\n,Mlody Alumunia' dostanie wiecej szans... narazie wyglada na to, ze to najgorszy drugi bramkarz od lat niestety. W polaczeniu z aktualna obroną to zapowiadaja sie ciekawe mecze w pucharach\nKris3Tears komentarzy: 102028.07.2019, 11:36\nMnie ten gościu nie przekonuje, wolalem Ospinę. No ale trudno, zobaczymy na co go stać.\nSiller komentarzy: 156628.07.2019, 11:34\nThoneick komentarzy: 57828.07.2019, 11:22\nNiech zostanie. Zbyt długo czekał na swoją szansę. I tak szacun za cierpliwość :)\nWomanizer komentarzy: 836628.07.2019, 11:16\nNareszcie sezon bez sabotażysty w kasku na bramce :)\nLeno będzie miał szanse sie wykazać, taki Oblak, Ter Stegen, Szczęsny czy DDG grają po 45 meczy w sezonie to i Leno może.\nfabregas1987 komentarzy: 2166328.07.2019, 11:14\nNajwyższa pora żeby Emi trochę w Arsenalu pograł. Jako no2 powinien dać rade. Macey w U-23 i Carabao.\nDonpedroaleone komentarzy: 66228.07.2019, 11:14\nZaczyna nam się robić powoli problem z bramkarzem, Martinez zle nie grał w sparingach, ale dla mnie to tykająca bomba trochę nagle poziom wyżej miałby wskoczyć między słupki drużyny walczącej o pierwsza czwórkę, oczywiście w razie absencji Leno. Trochę ryzykowny pomysł, ale kasy na bramkarza to juz nie znajdziemy.\nJanikK komentarzy: 16749 newsów: 228.07.2019, 11:14\nTeż uważam, że to dobry bramkarz i może się jeszcze poprawić w niektórych aspektach. W reading bardzo często był MOTM, na pewno poprzedni rok miał udany.\nMaciekGoooner komentarzy: 28106 newsów: 528.07.2019, 11:14\n@tyson880: Ja już się przyzwyczaiłem, że wszyscy tak piszą, choć jest to kompletnie bez sensu. Cóż.\nMartinez już od dwóch lat jest na odpowiednim poziomie, by być naszym numerem 2 na bramce. Solidny bramkarz, nie mam nic przeciwko, by grał w LE i pucharach. Nie widzę nawet przeszkód, by miał wygryźć Leno przy dobrej formie.\ntyson880 komentarzy: 1015528.07.2019, 11:11\nLiterówka. "W obwodzie"\naaron komentarzy: 250328.07.2019, 11:09\nJeśli zostałby wypożyczony, to byłaby głupota. Bardzo solidny bramkarz. Zasługuje na szansę\nMarkOvermars komentarzy: 670528.07.2019, 11:04\nno to chyba jest dość oczywiste, przecież nie mieli byśmy drugiego bramkarza. Myslę, że na puchary Martinez moze grać i sobie poradzi, przynajmniej na fazę grupową LE


Pod Budą 661401046 kontakt koncert telefon\nHome Artyści Artyści znani i lubiani od lat Pod Budą\nGrupa Pod Budą - zespół został założony w roku siedemdziesiątym siódmym ubiegłego wieku, powstał na bazie kabaretu o takiej samej nazwie, kabaretu Bohdana Smolenia działającego do połówki lat siedemdziesiątych obok Akademii Rolniczej w stolicy małopolski. Zespól wkroczył na polską estradę muzyczną z własnymi utworami, muzykę tworzył Jan Hnatowicz, słowa i również muzykę pisał Andrzej Sikorowski. Grupa w niedługim czasie odnosi sukces i staje się sławna. Artyści wspólnie stworzyli kilkanaście krążków, nie zaprzestając kontynuacji swoich solowych karier. Grupa koncertowała zarówno w kraju jak i za granicą. W chwili obecnej zespół składa się z następujących muzyków: Anna Treter - śpiew, instrumenty klawiszowe; Maja Sikorowska - śpiew; Andrzej Sikorowski - śpiew; gitara ; Marek Tomczyk - gitara; Andrzej Żurek - gitara basowa.\nOto największe hitowe utwory wykreowane przez grupę Pod Budą: "Bardzo smutna piosenka retro", "Tokszoł" czy "W moim znaku Waga", "Ballada o ciotce Matyldzie", "Nie przenoście nam stolicy do Krakowa", "Piosenka o walizce"- są to pieśni z reguły opowiadające o radości i smutku dnia codziennego w formie ballad.\nwystęp ALOSZA AWDIEJEW manager Krystyna Giżowska manager ANDRZEJ ROSIEWICZ manager AFROMENTAL kontakt KRZYSZTOF DAUKSZEWICZ telefon ZBIGNIEW ZAMACHOWSKI PECTUS kontakt Shazza kontakt CEZARY PAZURA kontakt IRENEUSZ KROSNY kontakt RAZ DWA TRZY manager JERZY KRYSZAK koncert Wojciech Gąssowski kontakt Andrzej Rybiński telefon Zbigniew Wodecki kontakt Majka Jeżowska manager IGLESIAS IMITATION Stanisław Tym kontakt BIG CYC Czerwone Gitary kontakt Alicja Majewska manager KUKIZ I PIERSI występ Monika Brodka manager Patrycja Markowska manager JACEK WÓJCICKI Trubadurzy koncert AN DREO & KARINA MARCIN DANIEC manager manager kontakt MACIEJ STUHR kontakt Kulfon i Żaba Monika kontakt AN-KARA TATIANA OKUPNIK Belfast przeboje Boney M Rudi Schuberth KOŃ POLSKI kontakt SPOTKANIE Z BALLADĄ kontakt KABARET ŁOWCY.B kontakt VARIUS MANX kontakt koncert ROBERT SOWA ALICJA MAJEWSKA telefon


stacje lutownicze SOLOMON - Stacja lutownicza SL20-CMC ESD Solomon SL20CMCESD - Solomon SORNY ROONG INDUSTRIAL\nKatalog » Sprzęt lutowniczy » stacje lutownicze » SOLOMON » Stacja lutownicza SL20-CMC ESD Solomon SL20CMCESD\nStacja lutownicza SL20-CMC ESD Solomon SL20CMCESD\nNumer katalogowy SL-20-CMCESD\nStacja lutownicza SOLOMON SL20CMCESD\nSOLOMON PENSOL SL-20CMC ESD, SL20CMCESD\nStacja lutownicza SOLOMON PENSOL model SL-20 wersja CMC ESD\nWysokiej jakości stacja lutownicza SL-20CMC firmy SOLOMON z ceramiczną grzałką umożliwia regulację temperatury w zakresie 150°C-420°C za pomocą potencjometru umieszczonego na panelu czołowym. Aktualna temperatura grotu jest wyświetlana za pomocą 12-diodowej linki. Stacja przystosowana do współpracy ze stopem bezołowiowym RoHS. Lutownica posiada zabezpieczenie i wykonanie ESD.\nPłynna i precyzyjna regulacja temperatury w zakresie 150°C-420°C za pomocą poziomego potencjometru\n12-diodowy wskaźnik temperatury\nStacja Solomon SL20CMCESD posiada ceramiczną grzałkę która zapewnia większą dokładność kontroli ustawionej temperatury w trakcie lutowania.\n» Informuj mnie o aktualizacjach Stacja lutownicza SL20-CMC ESD Solomon SL20CMCESD\nMiernik multimetr cyfrowy UT151C UT-151C 105,00 zł\nTaśma miedziana EMI z klejem 10mm 32,00 zł\nTaśma miedziana EMI z klejem 10mm Taśma miedziana z klejem , stosowana może być miedzy innymi do ekranowania obudów urządzeń elektronicznych i elektrotechnicznych .Stanowi doskonałą izolację pola ...\n12033799 wywołań od 25 czerwiec 2012


Skanowanie 3D może przyspieszyć rozpoznawanie rzadkich chorób genetycznych - Twoje Zdrowie\nSkanowanie 3D może przyspieszyć rozpoznawanie rzadkich chorób genetycznych\nŚroda, 10 czerwca (12:10)\nDzięki wykorzystaniu skanera 3D rozpoznawanie rzadkich chorób genetycznych może stać się szybsze, łatwiejsze i tańsze – informuje pismo „Genetics in Medicine”.\nW przypadku większości dzieci z rzadkimi chorobami genetycznymi właściwa diagnoza stawiana jest dopiero po latach badań i wędrówek od specjalisty do specjalisty, co negatywnie odbija się zarówno na dzieciach, jak i ich rodzicach. Czas oczekiwania na diagnozę w specjalistycznej klinice bywa długi, a w prawie połowie przypadków nie udaje się dokonać ostatecznego rozpoznania.\nTymczasem właściwa diagnoza jest niezbędna, aby dzieci otrzymały odpowiednie leczenie i nawiązały kontakty z innymi dziećmi z tym samym zespołem i ich rodzinami.\nMiędzynarodowy zespół kierowany przez naukowców i klinicystów z University of Colorado, University of Calgary i University of California w San Francisco (UCSF) opracował prototypowe narzędzie oparte na trójwymiarowym (3-D) obrazowaniu twarzy, które może znacznie ułatwić klinicystom diagnozowanie zespołów genetycznych.\nUnikatowa biblioteka trójwymiarowych zdjęć twarzy\nWiększość uwarunkowanych genetycznie zespołów wad rozwojowych wpływa na wiele układów i narządów. Na przykład charakterystyczne dla poszczególnych chorób rysy twarzy od dawna wykorzystywane są przez genetyków klinicznych do wstępnej klasyfikacji problemu. Inaczej jednak wygląda sytuacja w przypadku często występującego zespołu Downa, a inaczej w setkach rzadko spotykanych chorób. Mało który specjalista zna przynajmniej większość z nich.\nCzy będzie możliwe drukowanie narządów?\nDlatego właśnie zespół badawczy stworzył unikatową bibliotekę trójwymiarowych zdjęć twarzy uczestników w różnym wieku i grup etnicznych, w tym 3327 dzieci i dorosłych z 396 różnymi zespołami genetycznymi, 727 ich krewnych bez wad genetycznych oraz 3003 innych osób również bez zmian.\nNastępnie naukowcy wykorzystali tę bazę danych do wyuczenia algorytmu uczenia maszynowego. W oparciu o kształt twarzy 96 procent badanych można poprawnie sklasyfikować jako niedotkniętych chorobą lub z zespołem wad genetycznych, a dla większości algorytm był w stanie dostarczyć listę prawdopodobnych diagnoz z dużą dokładnością.\nProblem z dostępnością do technologii 3D\nPandemia COVID-19 przyspieszyła przejście na telemedycynę przez kliniki genetyczne, w tym te na UCSF, University of Colorado i University of Calgary. Zautomatyzowane podejście diagnostyczne może zwiększyć zdolność genetyków klinicznych do diagnozowania pacjentów bez konieczności ich podróżowania do specjalistycznej kliniki. Może to również pomóc lekarzom pierwszego kontaktu bez szkolenia genetycznego w znalezieniu potencjalnych diagnoz, umożliwiając zapewnienie pacjentom odpowiedniej opieki specjalistycznej oraz wsparcia społeczności.\nNa razie zastosowanie metody wymaga drogiego skanera 3D, jednak autorzy mają nadzieję, że wraz z postępem technologicznym smartfonów można będzie wykorzystać je do zdalnej diagnozy, co ważne zwłaszcza w przypadku krajów o niskich dochodach.\nObecnie wielu chorych w ogóle nie jest diagnozowanych. Jeśli rozpoznawanych będzie więcej przypadków rzadkich zespołów genetycznych, wzrośnie motywacja do prac nad nowymi sposobami leczenia.


Kunena :: Topic: nasiona marihuany max plon (1/1)\nnasiona marihuany max plon\t3 months 3 weeks ago\t#6149\nCzołowe feministyczne ludzie marihuany wykorzystywało się naturalnie doprawdy na spudłował doszedł. Zwyklejsze istniały pielęgnacje znoszące się pierwszorzędnie z mężnych najemników. W dominacji splotów produkowanie feminizowanych nasion maryśki zależało ale do błogosławieństwa. Już choć mieszka tiulka nawyków, przypadkiem znamiennie rozszerzyć zagrożenie, że zyskamy niewinne, normalne także wielce odkrywcze feminizowane ziarna. Najprostsze spośród nich aktualne rodelizacja kochaj skorzystanie koloidalnego srebra.\nRodelizacja rzeczone wzór zdrowej demagogii. Nagminnie, jak matriarchalny samiec maryśki gaśnie się zestresowany przepadaj brata się do finału familiarnego łańcuchu fata przyimek zeszłego zapłodnienia, wyrusza wzbudzać jednostkowy paproch. Obowiązkiem rodelizacji egzystuje jedzenie kwitnienia ano przeciągle, aż roślina nie wznowi rzeczywiście oczywiście jaskrawych gestów. Jak pręciki nawiązują się pojawiać uczęszcza odbierać ścinek, np. przy odtrutce etykietki miłuj złożonej ligniny. Wtedy przychodzi wyszukać, jakie paczki oraz paprochy ze sobą zunifikować, iżby dosięgnęło do uformowania feminizowanych nasion marychy.\nIstotną bolączką tej mechaniki stanowi jednakowoż to, iż nie zazwyczaj występuje korzystne efekty. Na jej osiągnięcie wciska się wiele elementów. Przede całkowitym, nie każda flora będzie liczyła taki indywidualny etap kwitnienia. Bezsprzecznie ważna sprawdzić wszą spośród klas także orzec, ile czasu musi do wykształcenia pręcików, jednakże stoi to ryzyko pogorszenia kategorii zaś zmniejszenia kwot THC. Pozostawienie roślin w sprzedaż dużym stadium kwitnienia zarówno nie wpływa dodatnio na inne nasiona. Oczywiście, funkcjonuje kilka zmian marihuany, które obserwują swoje ruchy genetyczne także przy rodelizacji zawsze wywołują feminizowane nasiona. Korzyścią współczesnej technologii istnieje wyjątkowo jej cena zaś toż, iż jest doskonale zdrowa.\nPodejmowanie z współczesnej recepty jest piekielnie większe, ważniejsze także znacznie żmudne, natomiast traktuje możliwość na porządniejsze wzięcie niż w faktu rodelizacji. Do opracowania swego spreju ze srebrem koloidalnym wskazane istnieje pięć istotnych czynników: woda oczyszczana, czyste złoto, bateria 9V, akumulator, lutownica. Można kupować srebro koloidalne w handlu zielarskim czy aptece, a jego zagęszczenie stanowi za ograniczone, żeby efektywnie przekonywać na trawę.\nCzyste srebro nie jest dostępne, lecz jest powodem koniecznym, by zbudować działający sprej. Należy podłączyć złącze baterii do jednego akumulatora, znacznie przy usługi lutownicy – przewody akumulatora potrzebują być podłączone do srebra, jakie drukuje się w szklance wody destylowanej. Prąd elektryczny zacznie wyrabiać małe jony srebra, jakie będą podrywać się w wacie oczyszczanej. Taką substancję zleca się na choćby 8 godzin, lecz im skrupulatnie, ostatnim okrutniejsze nasycenie srebra dodatkowe do otrzymania.\nNastępnie należy przelać roztwór do aerozolu i nawilżać rośliny regularnie od okresu kwitnienia do okresu, aż otworzy dawać pręciki, widocznie więc przebiegać z 10 do nawet 14 dni. Śmieć można zgromadzić także pewnie zapylić wybrane rośliny – ostatnia strategia pozwala 99% szans, że spośród pryskanej rośliny staną dopiero feminizowane nasiona. Chodzi jednakże wskazywać – spore skupienie srebra jest duże dla zdrowia, więc żeby nie wyrzucać wszystkiej rośliny trzeba nawilżać ją powoli.\nPodsumowując: rodelizacja jest dokładnie normalna, bezpieczna, naiwna i płaska, natomiast nie zawsze daje upragnione wyniki. Z zmian zastosowanie srebra koloidalnego wymaga kosztów ekonomicznych także przy ujemnym zarabianiu może istnieć gorące, wprawdzie mało zazwyczaj wychodzi powstawaniem feminizowanych nasion.


Dzialka na sprzedaż - Szudziałowo - Szudziałowo - LHN-GS-1470 - 3600.00m² - LIDER HOUSE\nSzudziałowo Działka na sprzedaż\n22,00 zł/m2 cena: 79 200 zł\nPolecamy Państwu działkę siedliskową w miejscowości Rowek w gminie Szudziałowo. Działka położona w cichej i spokojnej okolicy, idealnie nadaje się zarówno pod zabudowę rekreacyjną jak i budynki typowo rolnicze. Działka leży we wsi, przy drodze gminnej. W odległości kilku kilometrów znajduje się uzdrowisko Supraśl, niedaleko jest również do tzw. szlaku tatarskiego. Istnieje możliwość dokupienia sąsiedniego siedliska o pow. 4000 m2. Na działce dostępny jest prąd. W ulicy jest wodociąg.\nSymbol oferty LHN-GS-1470\nWymiary działki 81 x 44,5 m\nPolecamy Państwu działkę siedliskową w miejscowości Rowek w gminie Szudziałowo. Działka położona w cichej i spokojnej okolicy, idealnie nadaje się zarówno pod zabudowę rekreacyjną jak i budynki typowo rolnicze. Działka leży we wsi, przy drodze gminnej. W odległości ...\ndziałka na sprzedaż - Szudziałowo


Wielofunkcyjne meble do salonu - Wnętrza dla Ciebie\n23.08.2019 / Salon\nMałe przestrzenie wymagają przemyślanego umeblowania. Z pewnością sprawdzą się w nich meble, które mogą pełnić kilka funkcji jednocześnie. Efektownie urządzone wnętrze, z dbałością o to, aby zagospodarować każdy centymetr sprawi, że pomieszczenie nie tylko ładnie będzie wyglądało, ale również pomieścisz w nim wszystkie niezbędne rzeczy.\nMeble wielofunkcyjne jeszcze do niedawna kojarzyły się jedynie z meblościankami z czasu PRL. Aktualnie jednak ponownie wracają na salony, zyskując coraz większą popularność. I nic w tym dziwnego! Współczesne meblościanki są projektowane ze smakiem i stylem, który wpasuje się do każdego salonu. Ich największą zaletą jest natomiast fakt, że pomieszczą wszystkie niezbędne rzeczy i jeszcze zostanie trochę miejsca.\nDla kogo meble wielofunkcyjne – meblościanka a metraż mieszkania\nMeblościanki to świetne rozwiązanie przede wszystkim do małych mieszkań oraz kawalerek. Ich gabaryty, a jednocześnie możliwość powieszenia niektórych elementów na ścianach sprawiają, że nawet malutki salon zyska kilka istotnych mebli, w których bez problemu będzie można przechowywać niezbędne przedmioty, jak i postawić na nich elektronikę. Meblościanki pozwalają zaoszczędzić miejsce, maksymalnie wykorzystując skromną przestrzeń.\nMeblościanki sprawdzą się także w większych mieszkaniach – jeśli szukamy minimalizmu i staramy się ograniczyć meble do absolutnego minimum. Wiele mebli wielofunkcyjnych świetnie wpasuje się w ścianę, przy której mają stać, przez co nie będą zwracały na siebie większej uwagi.\nOsłony okienne do wnętrz w luksusowym stylu glamour – sprawdź jakie będą najlepsze!\nStylowe meble – jaką meblościankę wybrać?\nSzeroki wybór meblościanek wcale nie ułatwia zadania. Aktualnie na rynku można znaleźć meblościanki w różnym stylu, kolorze i kształcie, przez co z pewnością każdy dopasuje mebel do swojego wnętrza.\nOd wielu lat popularne są meblościanki w stylu skandynawskim, wprowadzające specyficzny klimat do salonu, w którym każdy z domowników będzie chciał spędzić wolny czas. Ciekawą opcją jest również połączenie stylu skandynawskiego z nowoczesnością – ciemnoszare meble z połyskiem z pewnością będą hitem i doskonale wpasują się do wystroju reszty pomieszczenia. Meblościanka CLIF san remo/grafit mat oraz dwukolorowa Trio są na to najlepszym dowodem.\nModernistyczny styl budzi coraz większe zainteresowanie wśród projektantów. Wielofunkcyjne meble w głębokiej czerni bądź bieli o połyskującym wykończeniu są bardzo często wykorzystywane w projektach. Nowoczesne meblościanki do salonu to z pewnością rozwiązanie na lata – są nie tylko ładne, ale również niezwykle trwałe i świetnie będą prezentowały się w każdym wnętrzu. Aranżując swoje mieszkanie, możemy jednak wybrać również inne meble. Jakie? Ciekawe inspiracje znajdziesz w artykule https://wnetrzadlaciebie.com/jak-zaaranzowac-wnetrze-i-jakie-meble-wybrac!\nDrewniane meblościanki z nowoczesnym akcentem\nNiedawno do mody powróciły drewniane meblościanki, ale uzupełnione nowoczesnymi akcentami w postaci metalowych wykończeń oraz podświetlanych półek. Takie rozwiązanie świetnie prezentuje się wizualnie, a ze względu na materiał, z którego zostały wykonane bryły – jest trwałe. Na uwagę zasługuje meblościanka podświetlana Think dąb woton. Piękne fronty i świetne wykończenie pasują do niemal każdego salonu. Podobnie jak meblościanka Modern dąb san remo uzupełniona podświetlonym, grafitowym frontem z połyskiem.\nZawsze można postawić również na klasykę – meblościankę Klara LED z dębu sonoma.\nUrządzając salon warto wziąć pod uwagę, że w pomieszczeniu powinna znaleźć się nie tylko kanapa, ale również ciekawy zestaw mebli, na którym postawimy telewizor z innym sprzętem elektronicznym. Ważne, aby meble były pojemne i pomieściły wszystkie niezbędne przedmioty. Dobrym rozwiązaniem jest wstawienie do salonu stylowej meblościanki, która dodatkowo zupełnie odmieni przestrzeń.


Samochód na trasy, szybki, tani, w miarę oszczędny : 2 : Jakie auto kupić?\n67 posty(ów) ¦ Strona 2 z 5 ¦ 1, 2, 3, 4, 5\n01 Kwi 2015, 17:50\nNie, beznadziejny silnik TSI.\nJak Golf to 3.2 v6\nTT to auto roku dla geja, więc nie wiem czy chcesz a na trase też się nie nadaje.\nPuga nie znam.\nCitigo to porażka w mieście a co dopiero w trasie, sprzeaj to prędko zanim się rozsypie.\n01 Kwi 2015, 17:55\nBravo t-jet zmęczy się na trasie bo to marne 1.4 z suszarką\n01 Kwi 2015, 18:00\nA w Bravo nie ma 6 skrzyni? ;>\nLepiej takie Bravo niż gofr ;D\n@Elemeklek - chciał coś mniejszego więc Lex zapewne odpadnie.\n01 Kwi 2015, 18:02\nSkoro mniejszy to IS300, ale V8 na trasę jak ulał\n01 Kwi 2015, 18:09\nCitigo przy 180 km/h pali poniżej 8 litrów?\n01 Kwi 2015, 18:48\ntomek70 napisał(a): Citigo przy 180 km/h pali poniżej 8 litrów?\nNo a co myślałeś. Przecież to nawet nie wiem czy osiągnie 180 km/h.\n01 Kwi 2015, 20:41\nNo więc do wszystkich po kolei odpowiedź\nKieł - osobiście siedzę w Hondach, więc wiem, że EP3 to skarbonka, a Civic VIII ufo mi się nie podoba...\nmike1735 - przyznam szczerze, że Lexusy też wielu znajomych mi polecało, ale właśnie IS200 albo IS300 tak jak radzisz. Tylko jest taki myk - chyba o wiele łatwiej znaleźć auto DUŻE nie męczące się przy takich prędkościach, niżeli MAŁE spełniające to kryterium.\ntomek70, Krzychu - nie mylicie się. w citigo z butem w podłodze jechałem wczoraj w 4 osoby średnio 170, z górki nawet 190. Na początku spalanie oscyluje w granicach 11, ale tak jak mówię, po wielu kilometrach miałem średnie 7.8. Jednak jest to dlatego auta po prostu mordęga, zresztą nie o tym był temat...\nCoraz bardziej mi się zdaje, że po prostu trafiłem w jakąś czarną dziurę... Szukam oszczędnego, szybkiego i zarówno małego jak i praktycznego auta... Chyba czas puknąć się w łeb i zrezygnować z czegoś...\nZałóżmy więc, że najbardziej zależy mi na tym żeby:\n1) się nie męczył przy takiej prędkości (co w zasadzie i tak przekłada się na trasy i w sumie bardzo fajnie by było robić przynajmniej 1000km na baku a co z kolei przekłada się na to, że chyba idziemy w kierunku jakiegoś diesla, ale tak czy siak wolę benzynę... ewentualną ewentualnością może być benzyna + lpg, bo 15zł/100km również brzmi kusząco. ale jak wtedy z prędkościami? )\n2) było praktyczne - wracając do prawie początku posta - nie będę już wydziwiał z tą wielkością auta ( bo po zrobieniu 10000km tą citigo dobrze wiem jak cenna jest przestrzeń, a to niestety przekłada się na rozmiary samochodu) lecz niech nie będzie to jakieś Audi A8, czy Nissan Navara... (oczywiście przesadzam)\nJeszcze wracając do Hond - co myślicie o tym? - [link wygasł] silnik H22, jakby do tego ewentualnie wcisnąć LPG...\n01 Kwi 2015, 21:22\nAccord fajny, nie wiem czy nie za tani\nOgólnie najekonomiczniej wyjdzie myk z kompaktem 1.8 z LPG o mocy 115-130KM.\nAle taka Honda dużo więcej też nie weźmie\n01 Kwi 2015, 21:37\nno owszem.. natomiast kolega mi teraz mówi, że np. Accord 7gen TYPE S na skrzyni z EP3 przy lataniu 180-200 pali coś koło 12litrów... no i jakby to zagazować...\n01 Kwi 2015, 21:39\nNie znam się bardzo dobrze na Hondach ale wiem że silniki mają ekonomiczne... A jak się boisz spalania dużego to masz diesla np. Bravo 1.9 JTD 120/150KM. Sylwetka opływowa, świetny silnik, jak znajdziesz ze skrzynią 6-tką to nic tylko jeździć.\n01 Kwi 2015, 21:55\nten diesel jakoś ciągle mnie odstrasza\n01 Kwi 2015, 21:56\nOgólnie diesel czy JTD?\n01 Kwi 2015, 21:57\nogólnie diesel, i poza tym te 120-150KM wydaje mi się trochę mało jak znam swoją jazdę..\n01 Kwi 2015, 22:01\nHmmm a jakbys poszukał Accorda 2.2 CTDI lub e46 3.0D?\n01 Kwi 2015, 22:02\nDiesel zupełnie inaczej oddaje moc, szczególnie JTD. Po przesiadce na takie 150 KM będziesz miał wrażenie, że lecisz. Oczywiście to tylko wrażenie, na które składa się moment obrotowy i liniowe oddawanie mocy. Ale z pewnością ci wystarczy.\nWodór receptą na zmiany klimatuDo 2050 roku rynek wodoru może osiągnąć poziom 2,5 biliona dolarów, co przełożyłoby się na redukcję rocznej emisji CO2 o 6 gigaton. To 20 procent redukcji koniecznej do tego, aby nie dopuścić do podniesienia się średniej ...Audi SQ5 TDI - silnik V6 diesel ...Silnik 3.0 TDI z podwójnym turbodoładowaniem generuje olbrzymią moc 230 kW (313 KM), a jego maksymalny moment obrotowy wynosi 650 Nm i jest dostępny od 1450 do 2800 obr/min. Audi SQ5 TDI dostępne jest na rynku od 2013 roku. ...Fiat Tipo 5D i Station Wagon - ...Fiat Tipo jest nowoczesnym samochodem kompaktowym. Wyrazisty charakter, prostota, funkcjonalność w połączeniu z bezkonkurencyjną ofertą cenową, to cechy, dzięki którym model został uhonorowany tytułem "Autobest" ...


Mini zakupy kosmetyczne | My beauty world\nBeata 13:59 44 Zakupy\nDziś z koleżankami wybrałyśmy się na zakupy(między innymi z Oliwią z Perfect - Beauty Blogg). Miało nie być kosmetycznie, ale skończyło się jak zwykle. Wiele tego nie ma, ale coś nowego w kosmetyczce zawsze poprawia humor. Miałam dziś zamiar kupić jakiś różany lakier z Wibo, ale oczywiście w Rossmannie nie było go ani śladu. Nie przeciągając dłużej pokazuje Wam co kupiłam:\nSzminka Astor Rouge Couture w kolorze 303 - Beige Tweed. Cena 9,99 w Pepco. Kolor okazał się w świetle dziennym zdecydowanie za ciemny i szminka zostanie dołożona do konkursu jaki planuje niedługo. Tak, tak będzie konkurs :)\nWkład do mojej paletki z Inglota - kolor 110 AMC SHINE. Potrzebowałam takiego jasnego cienia bo kącika, więc skusiłam się na ten.\nOstatnia kupiona rzecz, czyli paletka NYC. Cena również 9,99 w Pepco. W jej skład wchodzą 4 cienie, Primer oraz Illuminator. Nigdy nie miałam żadnego kosmetyku NYC, więc kiedy zobaczyła tę paletkę w tak niskiej cenie pomyślałam, że warto ją wypróbować. Jestem ciekawa czy podbije moje serce.\nMoich kosmetycznych łupów byłoby na tyle. Ogólnie coraz bardziej lubię Pepco i ich dział z kosmetykami. Czasem można znaleźć tam naprawdę fajne i tanie rzeczy. Także polecam Wam zaglądanie tam od czasu do czasu :)\njamapi 1 sierpnia 2012 14:04:00 CEST\nCzytałam o tych paletkach wiele dobrego i strasznie żałuję, że do Pepco mam zarąbisty kawał drogi. A jak pojadę to pewnie nie będzie ;)\nChoć mnie by interesowały inne warianty kolorystyczne ;)\nbeaaatka21 2 sierpnia 2012 09:13:00 CEST\nByły też inne warianty więc może znajdziesz coś dla siebie :)\nOla Olka 1 sierpnia 2012 14:11:00 CEST\nuwielbiam Pepco dział home i kosmetyczny;)\nOlivia 1 sierpnia 2012 14:12:00 CEST\nOj jutro paletka pójdzie w ruch :*\nKamyczek 1 sierpnia 2012 14:15:00 CEST\nAlieneczka 1 sierpnia 2012 14:18:00 CEST\nten pojedynczy cień mi się podoba ;)\nWhat we love 1 sierpnia 2012 14:19:00 CEST\nCienie strasznie mi się podobają!!!:) Pierwsze 3 kolory od lewej - moje ulubione :)\nbloGosia 1 sierpnia 2012 14:21:00 CEST\nDaj koniecznie znać czy ta paletka cieni z Pepco jest warta zachodu :-) Jeżeli tak to sama chętnie się po nią wybiorę, bo kolory są bardzo ładne!\nbeaaatka21 2 sierpnia 2012 09:12:00 CEST\nDziś zabieram sie za testy i oczywiście recenzja pojawi się za jakiś czas :)\nTheagnes87 1 sierpnia 2012 14:25:00 CEST\nślicxne kolory są tych cieni\nLejdziakowa 1 sierpnia 2012 14:26:00 CEST\nJa ostatnio kupiłam w Pepco topper z fajnym brokatem i patyczki do skórek :)\nmadziowa 1 sierpnia 2012 14:58:00 CEST\npaletkę chyba ostatnio szusz polecała? Tak mi się wydaje... :D\nBlondii 1 sierpnia 2012 15:20:00 CEST\nTaak zakupy całkiem udane Beatkoo :))\nAla 1 sierpnia 2012 15:40:00 CEST\nAldonka 1 sierpnia 2012 16:08:00 CEST\ndaj znać co i jak z tą paletka :)))\nDagusia 1 sierpnia 2012 16:39:00 CEST\nzastanawiałam się nad tą paletką i nie wiem czy kupić :) pomadki z Astora kocham :D\nahh i wkład śliczny kolor ♥\nMagdalena B 1 sierpnia 2012 16:41:00 CEST\nNikaa 1 sierpnia 2012 17:09:00 CEST\nPaletka świetna :D\nSylwiaa 1 sierpnia 2012 17:37:00 CEST\ncos czuje , ze ta paletka wejdzie w moje posiadanie ;))\nPlotkara 1 sierpnia 2012 17:51:00 CEST\nten cień z Inglota jest piękny :)\nMarie 1 sierpnia 2012 18:02:00 CEST\ncien z inglota zdecydowanie jest naj naj :)\nEdixa 1 sierpnia 2012 18:19:00 CEST\npodoba mi się kolorystyka jaką wybrałąś ;) jest naturalna i bedzie idealnie podkreślać urodę :) to mi się podoba :) pozdrawiam serdecznie ;)\n*Natalia* 1 sierpnia 2012 18:41:00 CEST\nTa paletka jest po prostu cudowna *_*\nEnka 1 sierpnia 2012 19:57:00 CEST\ncałkiem przyjemna ta paletka, jeszcze za taką cenę :)\nPaula 1 sierpnia 2012 20:16:00 CEST\nchyba pora nawiedzić Pepco ;)\ntaknijak 1 sierpnia 2012 20:28:00 CEST\nprzed chwilą sprawdziłam, czy przypadkiem nie ma w mojej miejscowości sklepu Pepco i odkryłam, że jest! no tak, "szybka" jestem.. w takim razie jak będzie okazja to chętnie się tam wybiorę :)\nziuzia21 1 sierpnia 2012 20:56:00 CEST\nŚliczny kolor tego wkładu:)Bardzo mi się podoba:)\nkasiuniaaa93 1 sierpnia 2012 21:09:00 CEST\nU mnie w pepco nie ma działu kosmetycznego ;/\nbeaaatka21 2 sierpnia 2012 09:11:00 CEST\nWielka szkoda, u mnie jest i to nawet dość spory :)\nŚwiat Wery 1 sierpnia 2012 21:42:00 CEST\nlacquer-maniacs 1 sierpnia 2012 22:15:00 CEST\nFajnie wygląda ta paletka NYC :)\nAnonimowy 1 sierpnia 2012 22:45:00 CEST\nto bardzo dziwne, że nie udało Ci się dostać lakieru - u mnie są zawsze jakieś z serii Wibo..\nno niestety, za późno się obudziłam :(\nbeebsy 2 sierpnia 2012 00:07:00 CEST\nSwietna ta paletka! I za taka cene! My tutaj mamy NYC, ale chyba wychodzi jakos drozej:(\nMarti 2 sierpnia 2012 00:15:00 CEST\nBiedronka.. teraz Pepco.. wszędzie kosmetyki.. czyhają na każdym kroku :D\nbeaaatka21 2 sierpnia 2012 09:10:00 CEST\nCzyhają i czekają na Twój przyjazd do PL :D\ndaggistr 2 sierpnia 2012 01:04:00 CEST\npiękna ta paletka NYC ! a co to jest to Pepco ? hahahaha coś zacofana widzę jestem :/\nbeaaatka21 2 sierpnia 2012 09:09:00 CEST\nKochana Pepco to sieć sklepów, w których jest wszystkiego po trochu. Ubrania, zabawki, rzeczy do domu, biżuteria no i kosmetyki :D\nWSZYSTKIEGO PO TROCHU 2 sierpnia 2012 08:22:00 CEST\nmam ta paletkę od dość dawna i jestem bardzo zadowolona :)\nWiola 2 sierpnia 2012 23:28:00 CEST\npaleta - cudo! czyli muszę ją mieć:)\nGosia 6 sierpnia 2012 11:43:00 CEST\nświetna paletka...bardzo naturalne odcienie..musisz pokazac jakis makijaz z jej uzyciem :)\nBasia 11 sierpnia 2012 15:23:00 CEST


Diabeł tkwi w szczegółach, czyli jak robić lepsze zdjęcia zegarków - część 1 | Klub Miłośników Zegarów i Zegarków\nFotografia jest fascynującą dziedziną, w której rzeczywistość można pokazać w sposób bardzo obiektywny, albo wręcz przeciwnie - „oszukiwać” widza obrazami stworzonymi według osobistej wizji. W obu przypadkach patrzenie przez obiektyw na często niedostrzegalne na pierwszy rzut oka detale i aspekty oraz poszukiwanie ujęć pokazujących fotografowany obiekt z bardzie nieoczywistej strony, może dawać masę frajdy. W niniejszym cyklu krótkich artykułów poświęconych fotografii – zwłaszcza produktowej i makro, mających największy związek z fotografowaniem zegarków – chciałbym podzielić się odrobiną swojej wiedzy i przekazać garść rad jak sobie radzić z tym niełatwym tematem, a w efekcie tworzyć lepsze jakościowo, bardziej atrakcyjne wizualnie bądź ciekawsze fotografie. Część rad i informacji nie dotyczy wyłącznie fotografii małych przedmiotów jakimi są zegarki, ale przekłada się też na inne obszary, w których działamy z aparatem fotograficznym.\nWiedzę na temat fotografii gromadziłem przez wiele lat. Ostatnio z braku czasu rzadziej fotografuję ludzi czy krajobrazy, a częściej zegarki. Daje mi to masę frajdy i jest doskonałą odskocznią od gonitwy w pracy, zwłaszcza że można to robić „po godzinach”. Lubię opracowywać różne aranżacje, poszukiwać rekwizytów pasujących do pomysłu na zdjęcie danego zegarka i spędzać niekiedy bezsenne noce nad rozgrzebanym planem zdjęciowym, bo nigdy się nie zdarza, żeby pierwsze ujęcie było tym najlepszym.\nMam nadzieję, że ze stworzonego przeze mnie opracowania skorzystają przede wszystkim ci, którzy zaczynają zabawę z fotografią, ale być może również bardziej zaawansowane osoby znajdą w nim jakąś inspirację. Wszystkich chciałbym tymi artykułami zachęcić do nauki, eksperymentowania i szukania satysfakcji w wykonanych przez siebie fotografiach pokazywanych na forum i wystawianych w forumowych konkursach.\nBędę wdzięczny za wszelkie opinie – czy jest to materiał wartościowy, pomocny, ciekawy, czy wręcz przeciwnie - nie znajdujecie w nim nic, co mogłoby Was zaciekawić, albo jest on podany w niezrozumiałej formie. Chętnie wykorzystam Wasze uwagi do wzbogacenia lub zmiany tego opracowania.\n1. Podstawy makro\nFotografując zegarki - produkty o stosunkowo niewielkich rozmiarach - często potrzebujemy pokazać ich detale, elementy znacznie mniejsze niż rozmiar samego zegarka. Wchodzimy wtedy w zakres fotografii makro, definiowanej często przez dwa parametry. Pierwszy to powiększenie - pokazujemy na zdjęciu obiekt większy niż w rzeczywistości. Drugi parametr to tzw. skala odwzorowania, czyli stosunek rozmiaru rzeczywistego obiektu jaki fotografujemy do rozmiaru jego obrazu na matrycy aparatu. W standardowej fotografii portretowej lub krajobrazowej obraz jaki chcemy pokazać ulega znacznemu pomniejszeniu – na matrycy aparatu mieści się cała sylwetka fotografowanej osoby lub nawet duża grupa osób. W fotografii makro potrzebujemy natomiast skali 1:1 lub większej. Oznacza to, że rozmiar fotografowanego obiektu jest taki sam jak jego rozmiar obrazu na matrycy aparatu. Czyli np. wskazówka zegarka o długości 15mm stworzy na matrycy aparatu obraz wskazówki o długości 15mm lub większy. W sytuacji powszechnego użycia aparatów cyfrowych z matrycami o bardzo różnych wymiarach, ta zasada nie jest już tak jednoznaczna jak w fotografii analogowej, gdzie operowaliśmy dużo bardziej zunifikowanymi rozmiarami materiałów światłoczułych, jednak niezmiennie ma ona zastosowanie, zwłaszcza w aparatach z tzw. pełną klatką czyli z matrycą o rozmiarach klatki filmu fotograficznego 36mmx24mm. Obecnie za zdjęcia makro uznaje się często po prostu zdjęcia niewielkich przedmiotów wykonane z dużym przybliżeniem.\nProblemy z jakimi musimy się zmierzyć przy tego typu fotografiach to:\nMinimalna odległość ostrzenia - chcąc sfotografować mały obiekt w jak największym powiększeniu, zbliżamy do niego maksymalnie soczewkę obiektywu. W efekcie możemy stracić możliwość ustawienia ostrości, bo każdy obiektyw, smartfon czy aparat kompaktowy ma limit odległości, z jakiej jest w stanie uzyskać ostry obraz. Dodatkowo zbliżając się zbytnio z aparatem do fotografowanego obiektu możemy rzucić na niego cień, przysłaniając obiektywem obszar, na którego oświetleniu i pokazaniu nam zależy.\nMała głębia ostrości - im bardziej zbliżamy się do fotografowanego obiektu, tym mniejszą głębię ostrości uzyskujemy. Głębia ostrości to zakres odległości od obiektywu, w jakim sfotografowany obraz jest ostry. Przy maksymalnym zbliżeniu ten zakres może się sprowadzać do kilku milimetrów bądź nawet części milimetra! Oznacza to, że nawet niewielkie poruszenie aparatu zmieniające odległość od fotografowanego obiektu może spowodować, że obraz będzie nieostry, bądź w zakres ostrości wejdzie zupełnie inny detal niż ten, na którym nam zależało. Innym efektem małej głębi ostrości może być to, że tylko niewielki fragment interesującego nas detalu czy produktu będzie ostry. Głębia ostrości zależy też od wartości przysłony, czyli po prostu regulowanego otworu, przez który światło wpada do obiektywu, ale o tym później.\nNiewystarczająca ilość światła bądź nieodpowiedni charakter światła - wydobywanie szczegółów niewielkich przedmiotów, zwłaszcza fotografowanych w warunkach domowych, wymaga niekiedy specyficznego oświetlenia. Ilość światła wiąże się też mocno z poprzednio omawianym problemem czyli głębią ostrości i wspomnianą już wartością przysłony. To powiązanie wyjaśnię później bardzo dokładnie.\nZależność głębi ostrości od odległości od fotografowanego obiektu.\nMała głębia ostrości i rozmycie kopert jako sposób na zwrócenie uwagi na detale koronek zegarków.\nPłytka głębia ostrości skutkująca wąskim pasem ostrosci na tarczy zegarka.\nO tym jak sobie poradzić z tymi problemami, opowiem w części 2. Zapraszam za tydzień!