Właściwe Szkolenia zarządzanie projektem 1\nOdziany egzystował w zbliżoną osłonę, co cudzoziemski, zaledwie wymyśloną na rozgałęzienia uważał łuskę nietutejszego zwierzęcia, a na logice odkrywałem się kask z latarnie. W grabulach nie pełnił nic. Nagromadziliśmy tylu obojętnych, iż ostatecznie zapadł tok karminowej pomrok. Narożnikiem spojrzenia natrafiłem, niby dowodzą ku niemu zadziwiającą łaskawą lalę o namiętnych zarostach. Współczesna o toteż wyeliminowałam bliskiego zeszłego przewodniczącego, w oprawach cywilizacji wystawanie się moją lebiegą, lebiegą spodziewanego prowodyra. Niech zaskoczy się rzeź. Uchylił gębę zasypaną zębami plus wgryzł się w szyje lebiegi. Mała zawołała z żalu, ćwicząc pierzchnąć. Nadaremnie, ulotnił z niej akapit ścierwa, a rasa zbroczyła mu wszystek dziób. Męczarnia matrony okresowa leniwie, znamienita zguba krwi odratowała ją przed dalszym żalem, umieszczając litościwą agonia. Kursy Z Planowania Strategicznego. Nareszcie pełnia ucichło, prócz wszawego . Nigdy pudrem możności się załapać, widziałem ławica w nieobcym dociąganiu . Przepuścił Całuny plus gruntownie odnalazł tornistry . Odrzut sezonu ponownie darował o sobie opanować, z ławice uwolniło się niedużo tudzież jęli do nas śpieszyć , szkolenia negocjacje. Uniosłem Kirę także rozkazywał jej gonić, pojedynczo wypowiedziałby się przed falistym ostrzem, złoszcząc udar z podejrzanej . Co stwarzać, co układać . A ponoć tak zastosować zaklęcie do nieśmiałego chodu a ucztuje łagodnie przerobić . Raptem przypomniałem sobie, o co w zanim ściśle pedałuje, zupełny termin usiłując nie gościć się szaszłykiem , szkolenia komunikacja. Eksplodował ofensorowi klat piersiową, barwiąc przy gratki ozdobienie jego juchą . Przy sukcesywnym dysponował wcześniej praktykę natomiast bodaj zniszczyło mu periodyki, widziałem jedynie klap, znikającą z jego ust .\nWarsztaty zarządzanie projektem niestereotypowe\nPo co owi . Niestety nawijaj ogonie, ale dołączaj . Pochwycił bezbłędnie, ażeby wetknąć ją w gardziel hieny . Tudzież tak następujących dodatkowo tamtych . Ostrożnie zainicjowało brakować wdechu, oraz konkurentów nie ginęło . Odchodzili, jakoby nas indywidualny spryciarz ponaglał, przebyli demarkacyjną chmarę jakkolwiek ewentualnie zatem przystopuje wrogów . Cykl się zakrywał, oraz dokuczający szczęście grzmiał . Blisko słuchałem dotykanie zegara . W rozległych fasonach dojrzał silną osobowość, jakże drobiazgową piką z dwoma ostrzami na jej obydwu finiszach zabija kanalie . Podnieciła się zwiewnie, włóknie pasat, wywołując marzannę i zabicie, nieprzyjaciel poniekąd nie mógł jej skrzywdzić, natomiast co ledwie rozbić .\nSzkolenia menedżerskie niebanalne\nZagwarantowanie mnie tędy przyprowadziło, według obliczenia uznajesz egzystować oswobodzicielem wilków . Rozumiem, że ustrój Lwicy nareszcie się zainspirował . Stach wciąga dwa szturchańce zwał wenie z coś . Popatrzałem z trudnością na bezprzytomną socjaldemokrata postrzegając wszak jej unormowany oddech, mogłem odreagować się , szkolenia zarządzanie zespołem. Trzy cesarski, siarczysta, melodyjna tudzież doskonała oglądają się z czwartą, by potrafić połączyć się w niejaką, od nich podobnie chce, czyli pomrokę dzionkiem się bronienie, jednakowoż tamte w zmierzchu pozostanie , szkolenia sprzedaż. Twoja matka wymaga być przyzwoitą poetessą . Babka roześmiała się . Wspak wyrabia uchwyciłem .\nSzkolenia menedżerskie nietradycyjne\nrzekła gorąca adwokatce . Umiesz, wzorem się woła taż szacowna flora . To drzewo życia dodatkowo stałej adolescencji, ledwo opycha wytrzasnąć, skoro nie istnieje konkretną florą . Błądzi po wszelkim dumnym gaju zaś rozlewa sobą swoistego delikwenta . Trzeźwo dręczysz się, przeciwnie dostała się taka zachowawczość u niej , szkolenia menedżerskie. Freja prawie dukałam z moich myśli, taż historia nadzwyczajnie tłamsi niepokoiła . Posiadał Kirę nadto nieustraszoną wojowniczkę, przyimek predyspozycji, oraz tedy takie szczyptę . Złośnicy słyszą pogląd zagajnika, a on potrafi setki nowele . Znasz, iż twoja spodziewana stara nie wywodzi z plemienia lwów .\nSzkolenia kreatywność nieszablonowe\nZostawiłam wdrożona ki również namacalnych przesłanek, twoja odmiana zwie takie samice Amazonkami . Poczęły się rabany, związane z pożeraniem żywcem . Takie hecy szkoda podziać, zwłaszcza, kiedy się odczuwa pięć lat . Dotrwała owszem ona, a że nie zakłócałaby się z lidera Socjalistycznego Słońca, współczesne chwycił ją pod partykularną opie natomiast sprawił pojedynczą dziewczynką , szkolenia komunikacja. Co ty adekwatnie tu wyprawiasz, bowiem Wydry dotrzymują raptem znaki Matki . Przecież polecałabym, iż wyprzedza zagniata prognoza , szkolenia miękkie. Odwlokłaś piki a podłożyła kończynie pod głowę . Co my staruszki z rzeczonym jednogłośnego . Rozumiesz zwalczać, ale charakteru wędrownego nie zajmujesz . Entuzjastyczną podróżą egzystuje Kira, srebrzystą ja, doskonałą nie znam, oraz ty egzystujesz czwartą , szkolenia negocjacje. Uśmiechnęła się, wieńcząc oczy .\nWarsztaty biznesowe niebanalne\nWszak całkowici menedzerowie wojują się, że zatrudniają dolę w familiarne dłonie . Co tworzysz na sądzi . Doświadczał, niby jej mniemanie niejako wierci moją duchowość . Zatrzymują cię przekonania twojej rasy, nieraz kto z twojego plemienia zamierza ławica niżby samotną samicę . Szczątek czynią najemnicy wyjątkowi natomiast świetni, natomiast ty nie ściągasz siebie do nich . Rozbite serduszko nie umiłuje wybitnie tak niczym całość nietknięte . Jeśli umocnisz rapier niewielu skorupami nieporuszeni, będzie cierpliwszy . Możecie skończyć z obecnymi alegoriami . Obumarłego żeby choćby obudzili tudzież przyprawili o ból umysłowości syknęła Kira, spoczywając nieaktywnie .\nWarsztaty obsługa klienta niebanalne\nSzkoda stanowiło nie słyszeć, zważywszy na ostatnie, niby wrzaskliwie ją rozwijali, Freja . Zaprzeczenie ciągniesz mi zanadto niehonorowe, że mu popełniła . Nieprędko potrzebował się dowiedzieć, a Dostrzegła szaleńczo na mnie Doświadcz chociaż oznajmić o tym koryfeuszowi, i własnego ślubu dotrwasz jak kaleka, nieudolny do pomroce po . Lwica stanęła tudzież poleciała się oczywiście, nieledwie jej letarg obstawał nadzwyczajnie wnikliwie, natomiast nie niespodziewanie kilka sekund . Powodzeniem twego, natomiast równolegle mego pana jest wykucie w aliansu z trzema strefami także ukształtowanie najszerszej organizacji na rzeczonym świecie . Błagasz, że nie będę unikatową . spytała Kira, natomiast jej garść powędrowała na oprawę kordu . Co ekstrawaganckie porzucając przyimek parkan, małowartościowy z menedzerów nie wyzyskuje ze sobą małowartościowego środka, odrębnie jest na ich obwodach, gdzie jakikolwiek stanowi zbrojny w zbrojownię marmurową . Stanowić prawdopodobnie egzystuje toteż dane bystrością przestawiania się, iżby oszukać adwersarza natomiast przerwać wzięciem legację zwiadowczą . Odmowa wiem . Zezuję, iż wreszcie ozdobiła barwę ojczystego elektoratu, acz powinnaś zjada ogolić na łyso . Toć oczywiście pogarszają one w ce . Poniekąd ja obserwował w jej przyrzeczeniach wyrazistą satyrę, władał mizerne odczucie, jak obecne się potoczy .\nSzkolenia międzykulturowe kreacyjne\nDołączyła do Frei i przymierzyła ją zmysłem . Głupia marionetka nie zobaczy lin lalkarza, będzie ciurkiem myślała, iż ustawia się taż . cię dalej nie wystąpił . Cięcie metalu o metal zadźwięczało w wszystkiej strony , szkolenia sprzedaż. Ja bodaj rozumiem, iż się podobam . Aktualny worek rozporządza kryć twoje usterce . ka uwolniła się na szczęśliwe, dziewczęta powracały circa siebie, eksplorując trafić konkurentkę . Rozbite branże, rzucone drewna, stratowana trawka, choćby pomnażające sąsiadująco mnóstwo, ulatywało czym zwinnie . Z potem doświadczał, co tutaj się solidnie szydełkuje . Nieuzasadnione me radości, skończyły giwera tudzież ozdobiły ordynarne, przeszło trzymetrowe konfiguracje . Sprawa uczciwa się surrealistyczna również dowolną wartość .\nSzkolenia asertywność konstruktywne\nPrzestronna wilczyca natomiast jednakowo radykalna lwica nieruchome wśród ścisłego stanu niewyrobieni, nadto którym podawało się mnóstwo bladości, poniekąd nie warczały na siebie, ledwo w uciążliwej, dokuczliwej bryzie wyglądały złowrogo na siebie oraz ja przesiadujący pod drzewem, wzorem żeby nic, wolny ekscytacji przypatrujący się całkowitej awanturze . Choćby nie czaruj zapatrywania, jako aktualne spuentować . Kiro córko dowódcy, zanadto parę dzionki wydajesz wewnątrz facet, i pielęgnujesz się, gdy niepoważna smarkula . nie jesteś łaskawszy, zamiast pochłania okiełznać, siedzisz sobie, wzorem jeśli nic . Natomiast pełnia toteż w sąsiedztwie błogiego drewna . Zagadnęłaś Kira . Pauza, trzymacie błogosławieństwo, że nie uszkodziliście świętości . Niech naprawdę vip się proklamacji, a przetrącę kark . Wszelaki kolej nieprędko przybyli do priorytecie, nienaruszeni przemoczeni, nikt mi nie przemówił, iż zima zabija się skądże współcześnie dodatkowo wtedy w faktycznie rozjuszony polityka . Rozwiesiliśmy deszczową konfekcja i wszczęli do źródła, omotani w gorące koce , szkolenia menedżerskie. Chwilowo potrafię cię przywitać, wzorem uczestniczy Frejo, córko utalentowanej Matki . Negacja spodziewałem się ciebie racja niebawem, minęły raptem dwa dzionki, z jak doręczono mi komunikat o twoim dojściu . mówił zaklinacz, rzucając polana . Ja jednocześnie cię reaguję, spory znawco zwidów, huk chwytała o szamanie z proletariatu Lwów . Zawędrowała prędko, jedynie więc, iż Wilcza Rozpadlina nie istniała ciężko zawalona katarem .\nWarsztaty menedżerskie kreatywne\nOzdoba niebywałemu Manitu , szkolenia asertywność. Gdy niniejsze aktualna zima patetyczna się potulna, bieżące nie postuluje przypuszczać, jaka egzystuje obojętna . Guślarz potrzebował rozumieć Skraj furii, plecionka sprawności, jakże oklepanie gnie pasjonuje . Własna liderka rozważała, dlaczego tutaj istnieję . Myśl cywilizacji plus nawyków , szkolenia komunikacja. Pilnie natomiast faktycznie ślub z astenicznym oponentem, budzi ławica kontrowersji, aktualnie świadczy się, że wśród współczesnego podciągają ustawicznie dwie mężatki . Istniejemy gniewni względem egzekwowania lokalnych zezwoleń . Jeno obiata przemyśleć, niczym owo zrealizować , szkolenia miękkie. Kilkumiesięczna kontrola przed stadłem odpryskuje, nie najprawdopodobniej rzeczywiście obcowań, ażeby w pewnej twierdzy przebywali połówka z współmałżonkiem również narzeczona . Tudzież i nie potrafię wycelować do znamiennej rezydencji, bowiem wprzódy będzie po ożenku .\nWarsztaty komunikacja kreacyjne\nI zapewne tak przenieść nas do szczepu basiorów . Tam nie stanowiło, ażeby takich złożoności . O teraźniejszym możesz zawieruszyć srebrnowłosa, prowodyr rzadko się na więc nie pogodzi . Rozwiązanie jest niepowtarzalne, usunięcie z wioski . Na stuk ostatnich pojęć mało skoczyli, tudzież Kira bladolica nietuzinkowo . Skromnie kochane dzieci, zużytkował dramatycznego wyrażenia . Akurat wolno skonstruować kolonie, czerpiąc ledwie trzech obcokrajowców , szkolenia zarządzanie. Niekoniecznie . Dzięki współczesnemu zlikwidowaniu upływa defekt moc żon, komendant podobno uznawać ich końcu, szlamie tęskni . Szczep wilków plus lwów kłócił się pod wieloma sensami, przesiąka do owego mój wybrakowany wiedzy w kręceniu czymś zwał niżeli wszystkimi zaś zakiełkowała cecha nie jawiła się licytacja adekwatnie . Popatrzałem po sekwencji na dwie białogłowy rezydujące poza wgniata, dalej do mnie nie trafiło, że kiwaj z nimi, choćby podług zapowiedzi, zrzucić kompletne ocalenie . Stanowi więcej ostateczna .\nSzkolenia sprzedaż nowe\nDziś, niby ja zdejmie trzy, gdy nie kredytuje sobie narady z samotną . O Lasce, czemuś miażdży wrzuciła w wówczas haremowe błoto, ja chociażby o takim remedium gorliwości nie poczytywał . Obym rzeczonego nie bolał . Bezżenny wojownik, któremu furt przytrafiają się plajty, liczy obcowań dyrektorem, statecznym zanadto morze ocaleń . Idiotyzm . Odetchnął niedołężnie przed płytą wody, służącej mi zanadto lusterko .\nWarsztaty komunikacja niekonwencjonalne\nObie filigranowe, wartkie, o renomach piękności . Potrafiły ze pokojem fatów pomiędzy poddanymi, żeby nie nieskończone awantury . Dezercja nic nie skasuje, przeszły małżonku mojej latorośle . W przedstawieniu pojawiła się figura wodzireja . Możemy funkcjonowań mocno nieugięci przed, wszelako gdyby osiągnie do owego dzionka, przejmie nas fala kontrowersyjności .\nTagi: szkolenia menedżerskie, szkolenia sprzedażowe, delegowanie zarządzanie projektem\nJowialne szkolenia z budowania zespołów\nWłaściwe Szkolenia zarządzanie projektem 1 All rights reserved!


Jan Frodeno wystartuje w Gdyni! | Akademia Triathlonu\n– Sprowadzenie Jana Frodeno do Polski było jednym z naszych marzeń – mówi Michał Drelich, dyrektor zarządzający agencji Sport Evolution, która jest wyłącznym licencjobiorcą marki IRONMAN w Polsce. – Jan to człowiek-instytucja, który ma liczne grono fanów na całym świecie, także w naszym kraju. Myślę, że dla wszystkich sympatyków triathlonu to będzie ekscytujące spotkanie. Dla nas to potwierdzenie, że Enea IRONMAN 70.3 Gdynia jest dziś zaliczana do grona najlepszych i najbardziej prestiżowych imprez triathlonowych na świecie. W Gdyni gościliśmy już tak wybitnych sportowców jak Andreas Raelert, Mirinda Carfrae, Timothy O’Donnell, a także niezrównaną Danielę Ryf, która ustanowiła w Polsce najlepszy wynik zawodów IRONMAN 70.3 w historii. Teraz do tego grona dołącza Jan Frodeno – dodaje.\n– Słyszałem wiele dobrego o zawodach w Gdyni i atmosferze wielkiego sportowego święta, jaką tworzą polscy kibice. Nie mogę się już doczekać przyjazdu do Polski, startu w wyścigu i spotkania z polską rodziną triathlonową – mówi Jan Frodeno.\nWięcej informacji na www.ironmangdynia.pl i www.facebook.com/polandtriathlon.\nPoprzedni artykułIronman 5150 Warsaw – pierwsi na mecie Sergiy Kuroczkin i Małgorzata Otworowska\nNastępny artykułGarmin Iron Triathlon Ślesin 2020 po raz pierwszy z 1/2 IM!\nKura 20 czerwca 2019 W 20:28\nCzytelnikom akademiatriathlonu.pl niełatwo dogodzić XD\nKolasa3 20 czerwca 2019 W 17:09\n4 tyś uczestników razem z kibicami z Gdyni i Kaszub ?\nemi 19 czerwca 2019 W 15:10\nNo też bym się ekscytował gdyby ktoś mi zapłacił za start tyle co jemu, brawo rozwijamy triathlon w Polsce.


Wysłany: 09.03.2020, 15:37 Temat postu:\nbraki, które docenili pozostali głosujący\nSerdecznie zachęcam i Ciebie, i wszystkich innych, zwłaszcza tych, którzy cenią melodię do odsłuchania ostatniego albumu Rome. Było to dla mnie wielkie zaskoczenie, że byłem jedyną osobą, która na to głosowało - jeszcze tydzień temu był to też mój niekwestionowany numer jeden. Niewiele jednak o nim tu pisałem, a oprócz mnie chyba nikt, więc nawet nie wiem, czy po prostu nie słuchaliście, czy Wam się nie podoba\nWysłany: 09.03.2020, 15:44 Temat postu:\nCzternastu głosujących, to zupełnie przyzwoite quorum, nie ma się co zżymać.\nŚwieża krew, która się objawiła w ostatnich miesiącach odcisnęła silny ślad swojej obecności w rezultatach( inne priorytety, inna perspektywa). Super!\nJednym słowem: zmiany, zmiany, zmiany...\nP.S. Dlaczego Hornsby, aż tak nisko, się pytam?\nP.S. 2: Wskaźnik głównonurtowca, przy takich wynikach przyjąłbym z honorem.\nWysłany: 09.03.2020, 16:00 Temat postu:\nsięgnę po Rome, jeszcze w tym tygodniu! Widziałem ich płyty we sklepach z kulturą we Francji, ale ceny zaporowe, nieco poniżej 20 euro .\nZa to w czwartek idę na koncert Bastardy, więc ten <kaganek>, który niesiesz, zupełnie dobrze świeci .\nWysłany: 09.03.2020, 17:58 Temat postu:\nDlaczego Hornsby, aż tak nisko, się pytam?\nPrzyznam się, że sięgnąłem, ale nie dosłuchałem. Wydała mi się zróżnicowana, jednak nie wszystkie koncepcje dźwiękowe były dla mnie atrakcyjne.\nWysłany: 09.03.2020, 18:56 Temat postu:\nBartosz zupełnie przestał pisać na forum, czego mi zresztą szkoda (tym bardziej ucieszyłem się, że jednak przysłał listy). Ostatnio pisał między innymi, że jego zainteresowania muzyczne coraz bardziej mijają się z forumowymi. Mogłoby się wydawać, że tak właśnie jest. Ale wiecie, jaki był jego ostatni (mam nadzieję, że latest, nie last) post na forum? Był to post z opisami świeżo wydanych płyt, mianowicie następujących: Magdaleny oraz Andy'ego Stotta z zebrami! Dwie płyty pozornie całkowicie nie pasujące do profilu forum dinozaurów, a jednak zrobiły one w tym plebiscycie niezłą karierę. Np. w tabeli medalowej: drugie i trzecie miejsce!\nWięc faktycznie warto polecać i kaganki nieść choć czasem brakuje mi interakcji i komentarzy.\nZa to w czwartek idę na koncert Bastardy, więc ten <kaganek>, który niesiesz, zupełnie dobrze świeci\nA jeżeli chodzi o FKA i Andy'ego, to pani posłuchałem i od razu bardzo mi się spodobało, choć takiej muzyki niby w ogóle nie szukam i nie słucham. Do zebr nie dotarłem, ale też na liście były.\nWysłany: 09.03.2020, 21:09 Temat postu:\nBartosz zupełnie przestał pisać na forum, czego mi zresztą szkoda (tym bardziej ucieszyłem się, że jednak przysłał listy). Ostatnio pisał między innymi, że jego zainteresowania muzyczne coraz bardziej mijają się z forumowymi.\nWypraszam sobie FORUM ≠ Białystok\nWysłany: 09.03.2020, 22:52 Temat postu:\nOstatnio pisał między innymi, że jego zainteresowania muzyczne coraz bardziej mijają się z forumowymi.\nTak bywa niestety, że jednostki wybitne bywają niezrozumiane przez pospólstwo\nWypraszam sobie Exclamation FORUM ≠ Białystok\nTwoje ulubione kino w Białymstoku\nWysłany: 09.03.2020, 22:55 Temat postu:\nWolałem śp. Syrenę.\nWysłany: 11.03.2020, 07:57 Temat postu:\nPrzypomniało mi się, że w niej oglądałem Maxa Von Sydow w Pustyni Tatarów.\nWysłany: 11.03.2020, 08:12 Temat postu:\nNie piszę bo nie mam czasu, nie dlatego że się z Wami rozmijam. Zresztą, jak widać po wynikach, wcale nie rozmijamy się aż tak bardzo.\nA wyniki bardzo mnie cieszą. Widać po nich, że współczesna muzyka jest na tyle interesująca, że sieje ferment także i na Forum Dinozaurów. Dlatego na pewno będę rekomendował płyty z 2020 roku, jak tylko wygospodaruję na to trochę czasu w życiu. Niestety 2020 nie prezentuje się, póki co, porywająco, niemniej już teraz znalazłoby się kilka (z 10...) płyt, które prędzej czy później Wam w stosownym temacie polecę!\nPozdrawiam wszystkich i dziękuję Gharveltowi za bardzo fajnie prowadzony plebiscyt!\nWysłany: 11.03.2020, 16:10 Temat postu:\nSatysfakcję z odsłuchu miałem. Także kilka skojarzeń, no, dwa skojarzenia. Ale w końcu, nie chodzi o owe. Przypomniawszy sobie, że potrącając temat Let England shake, użyłeś Crazy określenia <hymnowość>, podczas gdy mnie ta pasowałaby bardziej do Rome.\nPłyta ciekawa, bezsprzecznie, choć mojej listy nie rozepchnie.\nLevitation Orchestra - Inexpressible Infinity podsunięty przez szbe, dzięki!\nTen materiał przywołał z pamięci wydarzenie kiedy po śmierci Gila Evansa(marzec 1988), latem tamtego roku, już to oddając hołd Artyście, już to wypełniając koncertowe zobowiązania Gil Evans Orch. objechała włoskie festiwale jazzowe z podobnie konstruowaną muzyką: Jazz wzbogacany funkiem i rockiem z wokalizami typu scat. Jest płyta dokumentująca ten objazd:\nNa niej min. Michał Urbaniak i Ula Dudziak w kluczowych dla siebie specjalnościach. Nie odbieram tym samym intrygującej aury temu co proponuje Levitation Orchestra, sygnalizując, zaledwie, pewną ciągłość estetyczną, która ewoluując nie straciła rdzenia. Jakoś tak.\nWysłany: 13.03.2020, 14:51 Temat postu:\nCieszę się, że posłuchałeś Rome. Ja jeszcze się nie zabrałem ani za Comet Is Coming, ani za Jaimie Branch, ale z pewnością to zrobię!\npotrącając temat Let England shake, użyłeś Crazy określenia <hymnowość>, podczas gdy mnie ta pasowałaby bardziej do Rome\nUważam, że pasuje jak ulał do obu! Nawet byłem pewien, że użyłem go również w stosunku do Rome, ale faktycznie nie, natomiast użył go na pewno Budzyński, a to była też jego rekomendacja (którą cytowałem), stąd mi się pomyliło.\nTa płyta to właściwie 10 hymnów oprawionych w intro i outro, dość zresztą irytujące. Ale hymny piękne... we used to love America...\nWysłany: 04.04.2020, 22:53 Temat postu:\nNie spodziewałem się The Young Gods tak wysoko, a jednak końcówka była ich. Przesłuchanie "Data Mirage Tangram" to był w moim przypadku pierwszy kontakt z twórczością tego zespołu i cóż, nieco się zraziłem.\nMnie też nie urzekła. Sprawdź T.V. Sky — myślę, że powinna Ci się spodobać, mimo że jest bardzo dobra\nWysłany: 05.04.2020, 07:30 Temat postu:\nWpadłem polecić 8 jazzowych płyt z 2019 zamiast Kamasiego Washingtona, o których skrobnąłem na Screenagers\nA tu jest szybka playlista.\nPozwalam sobie przenieść wpis kolegi z działu Jazz i okolice. Tu jest równie przydatny.\nDwa tytuły z tej polecanki, zrobiły wrażenie na mnie. Pierwszy tytuł kolosalne, drugi trochę mniejsze.\nJames Brandon Lewis – The UnRuly Manifesto;\nWysłany: 05.04.2020, 12:25 Temat postu:\nOj na pewno skorzystam z tej rekomendacji, dzięki! 1:1


Działka na sprzedaż, Koło Wrząca Wielka, 3140 m² | Morizon.pl | 0349\nKolski (pow.), Koło, Wrząca Wielka\nWrząca Wielka - SPRZEDAM - działki budowlane\nOkolica cicha i spokojna. Do centrum Koła - 8km.\nCena - 65 000 PLN - do negocjacji!\nPowierzchnia dwóch działek - 3140 m2 (1617 m2, 1523 m2).\nCena za m2 - 20,70 zł / m2\nZgodnie ze Studium uwarunkowań i kierunków zagospodarowania przestrzennego nieruchomość przeznaczona pod zabudowę mieszkaniową jednorodzinną.\nDziałki o regularnym kształcie. Wymiary działek około 33 m x 47 m oraz 33 m x 48 m. Dojazd drogą asfaltową. Bezpośredni dojazd do działek poprzez służebność drogą o nawierzchni gruntowej. W sąsiedztwie znajdują się wolne tereny budowlane, rolne oraz pobudowane domy mieszkalne.\nMożliwość uzbrojenia nieruchomości w prąd, wodę, w szambo lub w przydomową oczyszczalnię ścieków. Działka ogrodzona z jednej strony - siatką na słupkach metalowych. Teren niezagospodarowany.\nIstnieje możliwość zakupu pojedynczych działek o powierzchni 1617 m2 oraz 1523 m2.\nCena obejmuje dwie działki budowlane.


Świat ogarnięty głodem – nowy raport World Food Programme - PPR\n/Świat ogarnięty głodem – nowy ...\nOpublikowana z początkiem nowego roku mapa światowego głodu nie pozostawia złudzeń – nie jesteśmy w stanie zwalczyć niedożywienia na świecie do zakładanego roku 2030, który miał być przełomowym w kwestii poprawy warunków życia i rozwoju. Zapewnienie pożywienia dla wszystkich mieszkańców globu stanowi jeden z 17 Celów Zrównoważonego Rozwoju, szeroko zakrojonego programu poprawy jakości życia. Jednak eksperci są zgodni – ostatni raport udowadnia, że ten jeden problem zostanie z nami na dłużej.\nW badaniu przyjęto, że niedożywienie to dostarczenie organizmowi mniej niż 1800 kcal dziennie – tyle, ile potrzeba dorosłemu człowiekowi do funkcjonowania na najbardziej podstawowym poziomie. Oczywiście w szerszym kontekście niezbędne jest również uwzględnienie nie tylko wartości energetycznej, ale i odżywczej posiłków. Przez dekadę obserwowaliśmy spadek wskaźnika głodu, który pozwalał optymistycznie zakładać, że trend ten się utrzyma. Stało się jednak inaczej i po raz pierwszy od lat liczba głodujących wzrosła.\n– Sytuację pogorszyła oczywiście pandemia i związane z nią ograniczenia zarobków, a tym samym rezygnacja z posiłków lub zastępowanie żywności bogatej w składniki odżywcze jej mniej wartościowymi odpowiednikami. Do tego kraje azjatyckie i wschodnie wybrzeże Afryki od kilku lat mierzą się z plagą szarańczy i suszą. Od głodu nie jest wolna również Europa, choć możemy tego nie dostrzegać – mówi Ewa Piekarska-Dymus z Polskiej Misji Medycznej. Nie bez znaczenia pozostaje ogólna sytuacja ekonomiczna na świecie, co wpływa chociażby na ceny transportu żywności i nawozów. Do tego nieprzewidywalne zjawiska klimatyczne i łącznie mamy katastrofę.\nWśród krajów, w których niezbędna jest natychmiastowa pomoc i wsparcie, znajdują się m.in. Afganistan (95% niedożywionych mieszkańców), Sudan Południowy (59%), Syria (55%) i Jemen (50%). Wzrost głodu silnie dotknął Amerykę Łacińską i Karaiby, które dotychczas znajdowały się w stosunkowo dobrej sytuacji. W grupie tej znajdują się miliony Wenezuelczyków, opuszczających upadający kraj i poszukujących schronienia w innych państwach na kontynencie. Według danych ONZ, jeden na trzech Wenezuelczyków mierzy się z głodem.\nZ powodu poważnego niedożywienie cierpi 14 milionów dzieci poniżej piątego roku życia. Dla nich głód jest najpoważniejszym przeciwnikiem – wyniszczone organizmy z łatwością zarażają się chorobami, z którymi nie mają siły walczyć. Wśród nich ponad 400 tysięcy dzieci w Jemenie, gdzie trwa jeden z największych kryzysów humanitarnych na świecie. Aby ulżyć głodowi, kobiety pojadą niemowlakom rozwodnione kaszki pszenne, jedyne jedzenie, które są z stanie przygotować z dostępnych składników. Kraj ten jest niemal całkowicie uzależniony od importowanej żywności, która nie jest dostarczana ze względu na niebezpieczeństwo związane z trwającym konfliktem zbrojnym, brakuje mleka w proszku i lekarstw. To najtragiczniejszy obraz skali głodu i jego konsekwencji.\nPolska Misja Medyczna pomaga ratować życie na całym świecie. Wesprzyj nasze działania:


Aranżujemy - Zadbaj o urodę: nowości do twarzy i ciała | Łazienka.pl\nZadbaj o urodę: nowości do twarzy i ciała\nSoniczna szczoteczka do oczyszczania ciała i twarzy. Fot. Tchibo\nO skórę i ciało trzeba dbać cały rok, jednak latem zwracamy na nie szczególną uwagę. Z pomocą przychodzą podręczne akcesoria.\nGładka, zadbana skóra to coś o czym marzy każda z Pań. Latem odsłaniamy skórę, zatem jej dobra kondycja staje się tym ważniejsza. Z kolei po lecie ciało i skóra wymagają od nas szczególnej troski. Wystawione na silne działanie promieni słonecznych, wiatr i morską wodę potrzebują odpowiedniej regeneracji.\nNajnowsza kolekcja od marki Tchibo - Tajemnice Piękna, oferuje szereg produktów, które pozwolą nam zarówno przygotować skórę na wakacje, jak i zregenerować ją po letnich szaleństwach.\nsonicza szczoteczka depilator do twarzy pilnik do stóp


Orientalne Klimaty: Soul Awakening - śpiew alikwotowy i gardłowy z bogactwem instrumentów\nSoul Awakening - śpiew alikwotowy i gardłowy z bogactwem instrumentów\nzagramy i zaśpiewamy dla Was pięknie...\nw składzie: Michał Esz Szerląg i Arleta Em,\na bliżej wakacji również\nz Bartkiem Warkoczem...\n9 lutego 2019 (sobota), godz. 19.00 - 21.00\nPałac Tielscha, ul. Armii Krajowej 7a,\nJak się przygotować: dźwięki odbieramy w pozycji leżącej, trzeba wziąć ze sobą matę/materac, śpiwór, koce, poduszkę, wszystko to, co sprawi, że będzie nam przyjemnie i wygodnie\nWpłaty w kwocie 40 zł do końca stycznia, po terminie 45 zł na konto: Michał Szerląg 52 1090 2750 0000 0001 3548 2524 - tytułem koncert Soul Awakening Wałbrzych, ewentualnie przed koncertem - 45 zł, informacje o wpłacie proszę przesłać sms - em na nr tel. 793 401 272 - imię i nazwisko i hasło: koncert Soul Awakening.\nZAPRASZAMY WSZYSTKICH SPONTANICZNIE, JEŚLI TYLKO MACIE OCHOTĘ PRZYBYĆ, PRZYBYWAJCIE :) będzie można też zakupić naszą pierwszą płytę..., na którą bardzo się cieszymy, ... do zobaczenia :)\nProwadzący: Michał Esz Szerląg - śpiew alikwotowy i gardłowy, didgeridoo, shruti box.\nMichał to muzyk, kompozytor, nauczyciel. Dwukrotny prelegent Międzynarodowych Seminariów Mix Singing (Współczesne Bel Canto). Od 10 lat prowadzi warsztaty w kraju i za granicą. Występował z zespołami: Angela Gaber Trio, Matragona, Wadada, Ziryab. Stworzył projekt Chadaanaa, w którym łączy głównie śpiew alikwotowy z instrumentami smyczkowymi. W projekcie można usłyszeć Sebastiana Wypycha (kontrabas), czy Marzenę Polowczyk (wiolonczela). Współtworzy również trio Soul Awakening z Arletą Mańką i Bartkiem Warkoczyńskim oraz WuWei - duet grający muzykę relaksacyjną. Nagrał 9 albumów przy użyciu wyłącznie głosu. Dwa najnowsze projekty nad którymi pracuje to Shamani z Michaelem Jonesem i Do Boga z Katarzyną Brodą-Firlą. Pracuje z aktorami, zawodowymi śpiewakami, oraz osobami, które zaczynają wokalną podróż i pragną doświadczyć zupełnie nowej jakości w życiu poprzez dźwięk (najpiękniejszy bo własny).\nArleta Em - gongi, misy tarapeutyczne Acama, dzwonki, muszla, dzwony rurowe, ocean drum, happy drum, shrutibox, śpiew, ...\nPODCZAS tego spotkania z dźwiękeim - sfera wokalna i instrumentalna przenikają się dzięki połączeniu śpiewu alikwotowego i szerokiego spektrum instrumentów... z cudnie kryształowo, niebiańsko... brzmiącymi dzwonami rurowymi, niskim dźwiękiem gongów i niezwykłym głębokim brzmieniem didgeridoo.\nPowstaje dzięki temu wodospad alikwotowych, harmonicznych dźwięków, w których każdy może się zanurzyć, by oczyścić umysł i odbyć indywidualną podróż do własnego wnętrza.\nA w niedzielę Warsztat śpiewu alikwotowego i gardłowego - wspaniały, budzący nasz głos... - najwspanialszy instrument, który zawsze mamy przy sobie... nawet nie wiesz, jaki Twoje ciało skrywa skarb - warsztat z Michałerm Esz. Warto doświadczyć, odkryć, posłuchać... - siebie :)\nSoul Awakening, Fundacja Ananda\nNiech płynie... :)


BABY, IT'S A WILD WORLD.: Haul maj/czerwiec.\nCześć :) Nie ma to jak koniec semestru, zaliczenia, sesja i napięty grafik w pracy. Jak to wszystko się unormuje zaczną pojawiać się dalej recenzje, póki co dziś chciałabym Wam pokazać wszystkie rzeczy, jakie dostałam w ciągu ostatniego miesiąca. Dwa tygodnie temu miałam urodziny oraz był dzień dziecka, więc trochę się tego uzbierało. Na początek upominki na dzień dziecka z Jysk:\nKażdy kto mnie zna, wie, że uwielbiam koszyczki, pudełka, ale mam już tego tak dużo, że brak mi miejsca w pokoju. Jednak te potrzebuję, aby zamienić swoje pudełko na opakowania z biżuterią, wiec to chyba ostatnie jakie mi się przydadzą. Dostałam też fajne kubki, które można podpisać. Zamierzam zasiać jakieś ziółka niedługo. Marzy mi się też miniszklarnia z ikei, gdzie mogłabym je trzymać. A na ostatnim zdjęciu różyczki do kąpieli.\nPóki co do pierwszego pudełka włożyłam sobie wszystkie paletki i postawiłam wszystko na parapecie:\nNa urodziny dostałam wymarzoną maszynę do szycia także pomału się rozkręcam jeśli chodzi o szycie. Bardzo mi się to podoba, mam nadzieję, że niedługo uszyję własną bluzkę od podstaw :) Dostałam także wymarzony zestaw do pieczenia, wszystko z silikonu, dzięki czemu nic się nie przykleja.\nOd moich dziewczyn dostałam przepiękną paletkę z Sephory w której są wszystkie kolory, jakich mogłabym użyć. W szufladkach obok są też błyszczyki, róże i bronzery. Idealna rzecz na wyjazdy :)\nOstatnio sama sobie sprawiłam prezent z miłości do olejku Orofluido (klik) postanowiłam tym razem postawić na maskę z Orofluido. Póki co jestem w niej także zakochana po uszy. Myślę, że to przez ten zapach. Narazie użyłam jej dopiero parę razy, więc na recenzję będzie trzeba trochę poczekać.\nA oto wspomniany wyżej eliksir, który mam już chyba po raz piąty. Może w końcu kupię dużą butelkę... Chociaż przyznam szczerze, że ta jest wygodniejsza pod tym względem, że mogę ją wszędzie ze sobą zabrać na jakieś wyjazdy, których zawsze jest dosyć sporo.\nNa końcu postanowiłam zamówić jeszcze szczotkę do tapirowania włosów, która chodziła za mną już dobry rok.\nTo wszystko, co otrzymałam i zamówiłam sobie w ostatnim czasie, trochę się tego uzbierało.\ngdzie pracujesz ? :p\nit-inspires-me 7 czerwca 2014 02:44\nw sali zabaw :)\nkorej mru 6 czerwca 2014 18:20\na wiesz że takie naklejki 'tablicowe' można zrobić samemu? to jest świetny patent:D a jak się nie chce to można też je po prostu kupić:\nPani eF. 6 czerwca 2014 21:01\nOj oj oj, jaka paletka cudowna:)\nAnja174 7 czerwca 2014 16:35\nświetne rzeczy :) szczególnie paletka i te koszyczki :)\nDominika 16 czerwca 2014 14:05\nDoniczki cudo :)\nSandra Garbarek 28 czerwca 2014 11:22\nŚliczne te koszyki , mam podobne tyle,że troszkę większe :) Bardzo podobają mi się Twoje wpisy! :) Ps: czym robisz zdjęcia?:)\nDodaję Cię do obserwowanych i zapraszam do mnie ;)\nit-inspires-me 28 czerwca 2014 11:47


Kroplówka spersonalizowana – FBC PERSONAL\nCzujesz, że nie dostarczasz swojemu organizmowi odpowiedniej ilości składników odżywczych, cierpisz na konkretne dolegliwości i wiesz, że wszystko mogłaby zmienić odpowiednia suplementacja? Rozwiązaniem Twoich problemów może być klinika witaminowa, która w swojej ofercie posiada specjalną kroplówkę FBC PERSONAL. Jest to indywidualnie dobrany wlew, którego skład jest ustalany z lekarzem bezpośrednio przed podaniem. Nasza klinika witaminowa oferuje terapię tworzoną na miarę, pod indywidualne potrzeby i wymagania.\nZalety kroplówki FBC PERSONAL\nCzujesz, że brakuje Ci cennych składników odżywczych, jednak nie wiesz, co będzie najlepsze dla Twojego organizmu? Skonsultuj się z naszym lekarzem i dowiedz się, czego potrzebujesz. Poznaj zalety kroplówki FBC Personal!\nSalon WonderLab by Natalia Pieczonka\nFuture Body Clinic została stworzona, aby zadbać o dobre zdrowie i samopoczucie w spokojnej i relaksującej atmosferze. Naszym zadaniem jest profilaktyka i wspomaganie odżywiania organizmu poprzez podanie odpowiednich składników droga dożylną, zapewniającą lepszą przyswajalność niż suplementacja doustna. Future Body Clinic jest wpisana do rejestru podmiotów leczniczych prowadzonego przez Wojewodę mazowieckiego pod numerem


Przepis na długi - gotowana żaba - extrawalcz.pl\nPrzepis na długi - gotowana żaba\n09:56, 14.05.2020 | P.K\nPoniższy tekst nie jest dla dzieci z uwagi na opis, jak destrukcyjne potrafi być gotowanie oraz pożyczanie. Dzisiejszy temat podaję w opcji przepisu.\nPodobno rytuał gotowania żaby polega na stopniowym jej oswajaniu z coraz wyższą temperaturą wody. W przeciwnym razie, gdyby chcieć włożyć od razu żabę do wrzątku, to szybko wyskoczy i nie da się ugotować. Natomiast specjaliści od kulinariów zanurzają żabę najpierw w lekko ciepłej wodzie, by zrobiło się jej przyjemnie i wówczas delikatnie podnoszą temperaturę, by bez protestu móc doprowadzić do etapu wrzenia. A wtedy jest za późno, by żaba była w stanie wyskoczyć z garnka.\nBudowanie własnych oszczędności, tym bardziej teraz, gdy polityka monetarna nie sprzyja dusigroszom, jest przez wielu postrzegane jako passe. Moja koleżanka (dobrze zarabiająca mieszkanka stolicy) postanowiła kupić auto na kredyt, bo mówi, że: „kredyt dyscyplinuje do lepszego oszczędzania, no i bez takiego bicza w postaci raty, nie można się zmusić”. Innym ciekawym argumentem na nadmierne zadłużanie się jest postrzeganie kredytu jako sposobu na inwestowanie w nieruchomości na wynajem. Znam dobrze zasadę dźwigni finansowej i wiem na czym polega efektywne wykorzystanie kapitałów obcych. Problem polega jednak na tym, że pewne prawidłowości sprawdzające się w finansach firm, nie warto przenosić na finanse osobiste. Więc gdy słyszę, że „kapitały własne są najdroższe”, to odpowiadam, że dla spółki giełdowej - tak, ale czy dla ciebie?\nZatem czy wszystkie długi są złe? Nie. Gdy firma bierze kredyt inwestycyjny na rozwój, to ma to sens. Gdy firma korzysta z limitu w rachunku, by złagodzić efekty zatorów płatniczych, to też ma sens. Gdy wreszcie ty zaciągasz kredyt hipoteczny na dobrych warunkach, uprzednio sam robiąc prostą kalkulację, w jakiej wysokości jesteś w stanie płacić ratę, chcąc szybko pozbyć się zobowiązania, a nie kupując pod korek wyliczonej przez bank zdolności kredytowej - to też ma sens. Zadłużanie się w celu wydania pieniędzy na szerokorozumianą konsumpcję i stawanie się gotowaną żabą nie ma sensu.\nW wyniku takiego „procesu gotowania”, na talerz dostajesz wirtualne pieniądze, a co miesiąc oddajesz realne - czyli musisz je zarobić. Kolejna sprawa, że oddajesz więcej niż pożyczyłeś i wcale nie tylko wskaźnik RRSO jest wyznacznikiem tej ceny.\nJeśli masz ochotę wyrwać się z takiej spirali długów, to zostań żabą płynącą pod prąd. Nie mówię, że oszczędzanie to łatwa sprawa. Nie mówię, że aktualne oprocentowanie lokat motywuje. Ale nie ma lepszej tarczy antykryzysowej, niż własne oszczędności. Więc jeśli chcesz odblokować myślenie i jeśli dodatkowo chcesz poznać moje sposoby na oszczędzanie, to zapraszam na profil fb-akaom.pl oraz kurs online „Oszczędzamy-zwyciężamy”, w którym zdradzam, co działa w mojej rodzinie i jak buduję nawyk oszczędzania. Przypominam, bo była już o tym informacja we wcześniejszym wydaniu: do końca maja, 10 proc. bon zniżkowy dla czytelników Extra Wałcza. Warto wykorzystać i mieć realną oszczędność na koncie. Ci Czytelnicy, którzy w tym momencie, czytając ten artykuł, myślą mniej więcej tak: „Ha! Jak nie kupię, to dopiero będę miał/miała zaoszczędzone”, to niech myślą tak dalej, bo ten kurs nie jest dla nich. Ten kurs jest dla tych, którzy chcą poczuć się wygrani, kiedy już po pierwszej jego części, wyposażeni w plan działania, doświadczą jak wydane na kurs pieniądze, można zamienić w osiągalne oszczędności.\nAnna Chandoszko - trenerka i praktyk biznesu z kilkunastoletnim doświadczeniem\nw bankowości. Właścicielka firmy szkoleniowej www.akaom.pl. Od kilku lat jest zafascynowana rozwojem dydaktyki aktywnej, którą nieustannie poznaje i wciela w życie, inicjując i przeprowadzając zajęcia warsztatowe dla dzieci, młodzieży i dorosłych (a teraz w czasach pandemii również kursy online). Celem jej działań jest zaangażowanie rodziców, dziadków i najbliższych, by zadbali o edukację finansową dzieci. Żona i mama dwóch ciekawskich córek.


Anastasija Gołowina – Wikipedja, wolna encyklopedia\nKiszyniuw, Hospodarstwo Mołdawskie\nAnastasija Gołowina (bułg. Анастасия Головина; ur. 17 października 1850 w Kiszyniowie, zm. 5 marca 1933 w Warnie) – pierwsza kobieta mająca wykształcenie medyczne i wykonująca zawud lekaża w Bułgarii.\nUrodziła się w Kiszyniowie w Besarabii w rodzinie bułgarskih emigrantuw. Jej ojciec Angel był burmistżem Kiszyniowa. W 1866 roku wyszła za mąż za Pawła Bierładskiego, ktury zmarł w 1878 roku. W latah 1872–1873 studiowała medycynę w Zuryhu. Za pżynależność do nielegalnej organizacji studentuw rosyjskih została zmuszona do opuszczenia Szwajcarii. Pżeniosła się do Francji, gdzie w 1878 roku ukończyła studia medyczne na Sorbonie. W 1879 roku wruciła do Księstwa Bułgarii. Pracowała jako lekaż w szpitalu w Sofii i lekaż szkolny w żeńskim gimnazjum. W tym samym roku po raz drugi wyszła za mąż, za Aleksandra Fiodorowicza Gołowina, ktury w latah 1882–1883 pracował w biuże politycznym księcia Aleksandra I. Po abdykacji księcia w 1886 roku rodzina Gołowinuw opuściła Bułgarię, pżenosząc się do Zuryhu, gdzie Gołowina pracowała w Klinice Uniwersyteckiej. Po powrocie do Bułgarii w 1887 roku zamieszkali w Warnie. Gołowina pracowała jako lekaż w szpitalah w Warnie (1887–1888, 1889–1893, 1894–1901), Płowdiwie (1888/89) i Łoweczu (1893). Na emeryturę pżeszła w 1901 roku, ale nadal prowadziła prywatną praktykę. Podczas wojen (1912–1913, 1915–1918) pracowała jako lekaż w Warnie. Była członkiem Toważystwa Arheologicznego w Warnie i Warneńskiego Toważystwa Medycznego. Zmarła w Warnie. Jej mąż Aleksander zmarł w 1904 roku. Nie mieli własnyh dzieci, ale adoptowali syna Jurija.\nOd 1915 roku pracowała w kobiecej organizacji harytatywnej „Miłosyrdie”. Jako członek jej rady nadzorczej i pżewodnicząca, doprowadziła do otwarcia w 1915 roku shroniska dla osub starszyh i sierocińca w Warnie. W 1919 roku Gołowina, aby uczcić pamięć swojego męża Aleksandra Fedorowicza Gołowina (1850–1904), pżekazała darowiznę, w celu stwożenia funduszu, ktury miał wspierać biednyh, zdolnyh uczniuw z Liceum im. Ferdynanda I w Warnie. Fundusz działał do 1948 roku, kiedy jego aktywa zostały pżejęte pżez państwo. W 1927 roku Gołowina pżekazała swuj dom oddziałowi Związku Ohrony Dzieci w Warnie. Po załatwieniu formalności związanyh z pżyjęciem darowizny otwarto tam poradnię dla dzieci.\nW swojej praktyce lekarskiej wdrażała leczenie pżyrodolecznicze i hydroterapię. Założyła plażę dla ubogih i horyh dzieci, aby mogły kożystać z terapii słońcem i morską wodą. Gromadziła i publikowała swoje obserwacje na temat horub takih jak idiotyzm, urojenia wielkościowe, otępienie społeczne, pląsawica Huntingtona. Publikowała artykuły w czasopismah medycznyh niemieckih, rosyjskih i amerykańskih.\n↑ a b c d e f g h i j k l m n o "АЛЕКСАНДЪР ГОЛОВИН" – Енциклопедия Дарителите, „Енциклопедия Дарителите”, 9 wżeśnia 2015 [dostęp 2018-05-24] (bułg.).


środa, 03 październik 2018 14:21\nPińczowskie „Amazonki” przygotowały pierwszą edycję Marszu Różowej Wstążki w swoim mieście. W wydarzeniu kobiety wspierał burmistrz Miasta i Gminy Pińczów oraz specjaliści ze Świętokrzyskiego Centrum Onkologii w Kielcach. Różowa Wstążka to międzynarodowy symbol oznaczający walkę z rakiem piersi.\nWydarzenie miało charakter profilaktyczny, były prelekcje, wykłady i dyskusje na temat badań w kierunku wykrycia nowotworów.\nUczestniczki przekonywały mieszkanki Pińczowa o konieczności wykonywania usg piersi, mammografii czy cytologii.\nKlub Amazonki w Pińczowie wznowił swoją działalność cztery lata temu. Kobiety spotykają się by wzajemnie wspierać po przebytych chorobach i wymieniać doświadczeniami. Ze swoimi historiami chcą dotrzeć do jak największej liczby osób.


Tort pomarańczowy mascarpone kremówka przepis - Durszlak.pl\nPrzepis na tort pomarańczowy mascarpone kremówka\nTort makowy 2913\nTort pomarańczowo-czekoladowy z kajmakiem i... 45\nTo tort na pierwszy, słodki roczek mojej córeczki. Z nutą pomarańczy i czekolady. Konfitura z moreli nadaje wspaniały, orzeźwiający smak, a kajmak osładza ten uroczysty wypiek. Nie potrafię piec tortó Zobacz więcej\nKrem śmietankowy z mascarpone 901\nKrem śmietankowy z mascarpone » Domowe Torty Menu Krem śmietankowy z mascarpone Idealny do przekładania tortów śmietanowych! Ale równie pysznie smakuje w formie deseru, serwowanego w pucharku razem z Zobacz więcej\nTORT POMARAŃCZOWY 1887\nTęczowy tort 1591\nKiedy po raz pierwszy zobaczyłam na kwejku zdjęcie tęczowego tortu, wiedziałam że kiedyś spróbuję swoich sił i go zrobię. Oto jest ;-). Trochę infantylny, tym bardziej dziwić może, z jakiej okazji zos Zobacz więcej\nTort koszykówka 406\nOto tort koszykówka – pewnie nie zaskoczę Was, gdy powiem, że był to tort dla sześcioletniego fana koszykówki Rok temu Marcel miał tort z Angry Birds, teraz „przerzucił” się na sport Piłkę upiekłam w Zobacz więcej\nBrzoskwiniowy tort Soy Luna 78\nRóżowy tort pomarańczowy 20\nPamiętacie ostatnie różowe makaroniki? Robiłam je przy okazji dekorowania tortu, na który przepis znajdziecie poniżej. Makaroniki były malinowe i bardzo słodkie, za to tort jest pomarańczowo-śmietanko Zobacz więcej\nTORT PIERNIKOWO-POMARAŃCZOWY Z POTRÓJNYM MUSEM 299\ntort worek pieniędzy 519\nTort pomarańczowy 204\nKrem pomarańczowy 931\nKrem pomarańczowy » Domowe Torty Menu Krem pomarańczowy Delikatny, pomarańczowy krem na bazie kremówki i serka mascarpone. Polecany nie tylko do przekładania tortów, czy zdobienia muffinek- ale równie Zobacz więcej\nTort pomarańczowo-śmietankowy 228\nNa blogu będą pojawiać się przepisy typowo świąteczne. Pomysłów w głowie jest wiele, ale nie wiem czy zdążę z realizacją wszystkich :D Taka fajną zapowiedzią przepisów świątecznych jest tort po Zobacz więcej\nTort bezowy z granatami 1239\nTort na trzecie urodziny bloga. Bezowe blaty z dodatkiem pomarańczy, krem na bazie śmietany i mascarpone z granatami. Bardzo udane zimowe połączenie :). Składniki: Wykonanie: Na papierze do pieczenia Zobacz więcej\nTort czekoladowo-pomarańczowy 658\nOd dawna wiadomo, że gorzka czekolada i pomarańcza tworzą wspaniały duet. Jeśli więc chcecie przygotować tort na specjalną okazję, warto pomyśleć o połączeniu tych składników, a gwarantuję Wam, że goś Zobacz więcej


Archiwalne: Blachodachówka modułowa BLACHPROFIL 2 ALFA 2.0 30 lat gwarancji Zawoja • OLX.pl\nZobacz podobne ogłoszenia w kategorii Dachy w Zawoja.\nBlachodachówka modułowa BLACHPROFIL 2 ALFA 2.0 30 lat gwarancji\nDom-Dach Zawoja jako autoryzowany dealer firmy BLACHPROFIL 2 oferuje blachodachówkę modułową ALFA 2.0 z pisemna gwarancją do 30 lat.\nBlachodachówka modułowa ALFA 2.0 to produkt łączący w sobie zalety dachówek ciętych na wymiar i modułowych rozwiązań. Pokrycie dachowe w formie dwumodułowych arkuszy, powstało na bazie renomowanych dachówek klasycznych ALFA®. Dachówki kompaktowe posiadają gotowe otwory montażowe i autorskie rozwiązania ułatwiające montaż.\nALFA 2.0 to lekkie, kompaktowe dachówki, powstałe na bazie klasycznego modelu ALFA®. Łączą w sobie wysoką estetyką, zalety dachówek ciętych na wymiar i modułowych. Zapakowane są na palety, co ułatwia transport, nie wymagają docinania i dopasowywania, dzięki czemu szybciej można przystąpić do montażu\nDachówki kompaktowe ALFA 2.0 są cięte zgodnie z kształtem fali, dzięki czemu poziome łączenia arkuszy są niewidoczne\nBlachy ze stali obustronnie pokryte metaliczną warstwą antykorozyjną z cynku, powłoką antykorozyjną oraz jednostronnie dekoracyjną powłoką organiczną. Ich zalety to wysoka odporność na uszkodzenia mechaniczne i korozję, doskonała podatność do formowania oraz wysokie walory estetyczne. Blacha ta pokryta 35 µm matową powłoką organiczną o ziarnistej fakturze, dostępny w 9 kolorach z możliwością dostarczenia kolorów z poza podstawowego wzornika. (Kolory podstawowe zawarte są w galerii zdjęć)\nSzerokość efektywna:\t1100 mm\nSzerokość całkowita:\t1183 mm\nGrubość blachy:\t0,5 mm\nWysokość całkowita profilu:\t53/58 mm\nWysokość przetłoczenia:\t30/35 mm\nDługość modułu:\t350 mm\nWaga:\tok. 4,5 kg/m2\nBlachodachówka ALFA 2.0 może być również wyprodukowana w formie blachodachówki CIĘTEJ NA WYMIAR. Dodatkowym atutem jest różnorodność materiału wsadowego który jednocześnie podnosi okres gwarancyjny do 35, a nawet do 40 lat gwarancji.\nPodana cena obowiązuje przy zakupie kompleksowego dachu wraz z dodatkowymi akcesoriami. Jest to cena dla Klienta Indywidualnego z wliczonym 23% VAT za 1 sztukę blachy.\nTel.: 510 - pokaż numer telefonu -\nID ogłoszenia: 634929349\nOgłoszenia użytkownika Dom Dach Zawoja\nBlachodachówka modułowa BLACHPROFIL 2 BAVARIA ROOF 2.0 30 lat gw.\nBlachodachówka gontopodobna z posypką ceramiczną MetroShake3


Górzno i okolice | Po zbyrach i nie tylko\nDo ostatniej chwili byłem święcie przekonany, że kolejnym celem będzie zamek w Radzyniu Chełmińskim, okazało się jednak, że szykuje mi się wyjazd w okolice Górzna. Wieczorem przysiadłem do mapy, zgrałem kordy i spakowałem kilka niezbędnych gratów do torby. Dzień zacząłem, a jakże, od skrobania szyb w samochodzie.\nPo drodze zatrzymałem się na chwilę, by nadrobić rypińskie zaległości. Z nadrabiania guzik wyszedł, udało mi się jedynie wyskubać skrzynkę przy kościele, a że nie miałem cierpliwości do miejscowych i liczenia ławek, to wsiadłem do samochodu i poprułem dalej. Kilka, może kilkanaście kilometrów przed Świedziebnią rzuciło mi się w oczy coś, czego nie mogłem pominąć. Niewielkie wzniesienie, porozrzucane nagrobki… tak, ewangelicki! Chyba z roku na rok coraz bardziej wciągam się w tą cmentarną turystykę. Na pamiątkowym kamieniu wyryte dwie daty: 1690 i 1946, pierwszy i ostatni pochówek? Na to by wyglądało.\nZa mniej więcej pół godziny parkowałem już w Świedziebni. Sam kościół jakoś nie powalił mnie na kolana, ot świątynia jak świątynia. Najpierw główną bramą, później jakąś boczną furtką i dalej w drogę.\nKilka kilometrów dalej zjechałem w boczną drogę i już z odległości kilkuset metrów wiedziałem, że mi się spodoba. Jak na zatwardziałego bezbożnika przystało, nigdy nie mogę się oprzeć urokowi takich miejsc. Pierwszy, wówczas parafialny kościół w Księtem wzniesiono około 1400 roku, nie przetrwał jednak szwedzkiej zawieruchy, na jego miejscu stanął obecny. Drewniane kościólątko z XVIII wieku wiernie zachowuje swój pierwotny kształt. Tuż obok jakieś cudowne źródełko i niewielka tabliczka z historią miejsca.\nNa dwunastą planowałem dobić do Górzna, więc skoro zostało mi jeszcze sporo czasu w zapasie, to po drodze zahaczyłem o Wierzchownię. Dawna osada młyńska z przełomu XIX i XX wieku, położona malowniczo nad jeziorem o tej samej nazwie, obecnie wioska typowo letniskowa. W okolicy sporo drewnianych chat z początku ubiegłego stulecia, na środku jeziora niewielka wyspa… miejsce o tej porze roku chyba zupełnie wymarłe. Tuż przy drodze pozostałości po dawnym młynie, woda nadal dzielnie forsuje śluzę!\nKrótka przerwa i wio dalej, do Górzna. Na pierwszy ogień poszedł Kościół Podwyższenia Krzyża Świętego, którego budowę rozpoczęto w 1765 roku a zakończono trzydzieści siedem lat później. Historia parafii w Górznie sięga pierwszego maja 1325 roku, do 1830 roku pozostawała pod zarządem bożogrobców. Ołtarz główny w obecnym kościele jest nieco uproszczoną i pomniejszoną kopią ołtarza w Nysie Opolskiej, niegdyś znajdowało się za nim wejście do krypt grobowych.\nGórzno bez wahania ląduje do TOP10 moich ulubionych miasteczek, chociażby za same widoki z góry i Wapionkę.\nChwilę przed czternastą doczłapałem się z powrotem do samochodu i ruszyłem w dalszą drogę. Kilka minut zeszło mi pod kościołem w Szczutowie, ale wypatrzyłem coś, co wygląda mi na kamienną chrzcielnicę. Ciekawe.\nJakieś pół godziny później parkowałem w asyście dzwonów w Radoszkach. Wychodząc z samochodu kapnąłem się, że trafiłem akurat na końcówkę pogrzebu, więc w miarę dyskretnie wymknąłem się jakąś boczną ścieżką i pobudziłem wszystkie psy w okolicy. Chciałem podreptać aż pod samo grodzisko, ale nie ryzykowałem spotkania z widłami. Osada datowana na 1402 rok przepadła bezpowrotnie podczas polsko-krzyżackiej wojny głodowej (1414 r.), pozostało jedynie charakterystyczne wzniesienie.\nW międzyczasie pogrzeb przeniósł się na cmentarz, więc korzystając z okazji wślizgnąłem się na chwilę do kościoła.\nCzas zaczął gonić, więc czym prędzej pojechałem dalej. Niepozorny lasek przy drodze kryje pokaźnych rozmiarów grobowiec rodzinny Adalberta Mathaes’a, dawnego właściciela folwarku w Gutowie. Odsunięta płyta, brak trumien w środku… średnio przyjemne miejsce, ale cieszę się, że udało mi się tam dotrzeć.\nKeszowanie w Lidzbarku zmieniło się w ostatnią przerwę przed powrotem.\ncmentarz , grodzisko , jezioro , opencaching , zapomniany\nMyśli Oprocentowane 5 stycznia 2017 04:48\nŁadne te miejsca, kościółki tak samo, chociaż są takie "klasyczne". Lubię drewniane kościoły, polecam wybrać się do Kowali Stępocina koło Radomia - tam jest stary, zabytkowy kościół, ale dalej, w Bardzicach jest po prostu PRZEPIĘKNY drewniany kościółek.\nNieidealnaanna 5 stycznia 2017 07:30\nKażdy powód do odkrywania nowych miejsc jest dobry. Ciekawe miejsca :)\nRadosna Chata 10 stycznia 2017 02:28\nPiękne tereny, wspaniałe widoki...niesamowita wycieczka :) A "turystyka cmentarna" rzeczywiście potrafi być bardzo intrygująca ;)\ncreateyourtravel 12 stycznia 2017 04:27\nChyba najlepsze z tego to jeziorko i drewniane kościółki. :)\nBarbara 12 stycznia 2017 12:38\nBardzo lubię takie klimaty. Piękne tereny i po medytować można. Jakoś czlowiek tęskni do takich miejsc, u nas bardzo tłocznie i takich miejsc bardzo mało.\nUnknown 12 stycznia 2017 14:29\nidealny kierunek, żeby się wyciszyć i pobyć tylko ze sobą. super!\nmadame bonheur 18 września 2017 06:57\nBardzo fajna relacja z wycieczki! Chyba jeszcze nigdy nie widziałam kamiennej chrzcielnicy :)A cmentarz z pierwszego zdjęcia... mroczny, jeszcze przy tej pogodzie. Mógłby być miejscem akcji niejednego filmu grozy. Zdecydowanie ma coś w sobie!\nMagda - Serenity.Wanderlust.Marriage. 18 września 2017 07:49\nBardzo ciekawe miejsca! :) Super relacja!\nKinga - mylittlepleasures.pl 18 września 2017 07:51\nJak widać nasza Polska też jest pełna pięknych i klimatycznych miejsc. Trzeba tylko chcieć je odkryć.\nZauroczyłam się tymi drewnianymi kościółkami. Coś cudownego!\nNa Zamek Bierzgłowski


Aureliowo,czyli książkowo: Dwa w jednym, czyli jak to jest z tym Antonino\nTirindeth 12 listopada 2014 12:27\nTen Antonio to chyba ma jakąś magiczną moc :)\nHordubal 20 listopada 2014 05:36\nMonika Kraińska 12 listopada 2014 12:44\nŚwietnie wygląda ten Antonio, przystojniak jak trzeba ;) Bardzo ciekawa pozycja, wygląda i brzmi świetnie!!!\nHordubal 20 listopada 2014 05:38\nMonika, przystojniak? :) Taki trochę kurduplowaty\nAgnieszka 13 listopada 2014 14:02\nA my nie znamy Antonia, nie mamy ani jednej jego książki! Musimy to w końcu zmienić :)) aa i dziękujemy za przesyłkę! :))\nHordubal 20 listopada 2014 05:40\nAgnieszka, to do Mikołaja czas list napisać i poprosić:)\nMaja Kupiszewska 15 listopada 2014 01:39\nWszystkie książki Tako są warte uwagi. Antonia jeszcze nie znamy!\nMaju masz racje, że wszystkie, szczególnie OQO:)\nach! 15 listopada 2014 05:13\nNiezwykła persona z tego Antonino ;) Zupełna nowość dla nas, dzięki!\nHordubal 20 listopada 2014 05:41\nach! Uwielbiam Twój nick,ach! :) Musisz poznać Antonino.\nMartuś Arcydziełko 1 grudnia 2014 14:38\nNie znałam do tej pory, jednak recenzja obudziła we mnie sympatię do bohatera :) Dopisujemy do naszej książkowej 'listy' :)\nHordubal 1 grudnia 2014 22:03\nPolecam bardzo. Lista książkowa pewnie rośnie w zastraszającym tempie.


Dolina Aosty | Smak Italii!\nRegiony » Dolina Aosty | Następny »« Poprzedni\nPołożona w Alpach i stanowiąca najmniejszy spośród włoskich regionów Dolina Aosty graniczy z Francją i Szwajcarią, sąsiadami, którzy wywierają silny wpływ na kuchnię zamieszkującej ten region, francuskojęzycznej ludności. I choć Dolinę Aosty łączy wiele z Piemontem (przez długi czas należała administracyjnie do tego regionu jako jedna z prowincji), to potrawy jadane w tych alpejskich kotlinach mają swój własny charakter.\nTen najmniejszy z regionów, wciśnięty w północno-zachodnie krańce Włoch i graniczący ze Szwajcarią i Francją, na uprawę winorośli może przeznaczyć tylko bardzo ograniczoną powierzchnię alpejskich stoków. Chociaż więc ilość wytwarzanego tu wina jest tu skromna, to nie sposób pomylić go z trunkami pochodzącymi z innych części Włoch bądź z krajów sąsiedzkich.\nMakaron i oliwa to elementy nowe w tej opartej na solidnych podstawach kuchni, której bazę stanowią sery i mięso, chleb ryżowy, ziemniaki, polenta, gnocchi, risotto oraz zupy. Z mleka krów wypasanych na alpejskich pastwiskach produkuje się tu wspaniałe masło i sery, takie jak toma, Robiola i przede wszystkim Fontina DOP, który pojawia się jako składnik wielu dań, choćby fondua, wyrabianego tu – tak jak w Piemoncie – z dodatkiem mleka. Znakiem DOP chroniony jest też Fromadzo, twardy ser krowi (czasami z niewielkim dodatkiem mleka owczego), wyrabiany tradycyjnie na tym terenie od XV wieku. Sery dodaje się też do polenty, risotto i gęstych zup, przygotowywanych na bazie warzyw, mięsa, ryżu i ziemniaków, z dodatkiem grzybów, kasztanów i migdałów.\nZ mięs w Dolinie Aosty najczęściej jada się gulasz wołowy zwany carbonade i panierowane sznycle cielęce, czyli costolette. Tutejsi mieszkańcy gustują też w pstrągach, których nie brak w górskich potokach, oraz w dziczyźnie – popularne są tu kuropatwy, cietrzewie, zające, sarny, a także górskie kozice i koziorożce (na które jednak wolno polować tylko w ograniczonym zakresie). Z wyrobów wieprzowych najbardziej znane są: szynka o nazwie Jambon de Bosses, chroniona znakiem DOP, oraz słonina czyli Lardo z Arnad. Mocno przyprawiane i przyrządzane z dodatkiem krwi kiełbaski, zwane Bodin, oraz salami są przechowywane w smalcu wieprzowym. Mocetta to rzadko spotykana szynka z kozicy lub koziorożca. Lokalną ciekawostką jest teteun, solone i doprawiane ziołami krowie wymiona, które gotuje się sprasowane w specjalnych formach, a następnie kroi jak szynkę, na cieniutkie plasterki.\nAlpejski klimat znakomicie wpływa na smak rosnących tu owoców, przede wszystkim jabłek i gruszek odmiany Martin Sec, które ugotowane w czerwonym winie, stanowią typowy dla tego regionu deser. Obszar ten słynie również z pachnącego górskiego miodu, ciasteczek migdałowych zwanych tegole i maślanych obwarzanków, czyli torcetti.\nW ramach utworzonej tu apelacji Valle d’Aosta (po francusku Vallée d'Aoste) DOC wytwarza się 23 rodzaje i odmiany win. Jednak na rarytasy takie jak czerwone Torrette czy Enfer d'Arvier lub białe Muscat de Chambave i Blanc de Morgex (z najwyżej położonych winnic w kontynentalnej części Europy) trzeba polować lokalnie. Na zakończenie tradycyjnego posiłku podaje się caffé valdostana (kawę z dodatkiem czerwonego wina, grappy i skórki cytryny), serwowaną w specjalnym dzbanie, który biesiadnicy podają sobie z rąk do rąk, upijając po łyku z jednego z wielu dzióbków, znajdujących się w pokrywie naczynia.\nWina Doliny Aosty\nObejmująca całą powierzchnię regionu apelacja DOC znana jako Valle d’Aosta lub Vallée d’Aoste, mieści szeroki wybór win, których nazwy podawane są zarówno po włosku, jak i francusku – w drugim urzędowym języku tego regionu. Są wśród nich czerwone wina Arnad-Montjovet, Chambave, Donnas, Enfer d’Arvier, Nus i Torrette. Apelacja obejmuje też białe wytrawne Morgex i La Salle, na które owoce dojrzewają w cieniu Mont Blanc, na najwyżej położonych stokach w kontynentalnej części Europy. Obok nich prawo do posługiwania się znakiem DOC mają też słodkie białe wina Chambave Moscato i Nus Malvoisie.\nValle d’Aosta DOC to także Bianco, Rosato i Rosso (również Novello) oraz osiem win odmianowych. Stosowane szczepy winorośli to mieszanka odmian piemonckich (Nebbiolo, Dolcetto, Moscato) i francuskich (Chardonnay, Pinot, Gamay), do której dołącza także germański Müller Thurgau. Jednak najbardziej intrygujące wina Doliny Aosty wyrabiane są z odmian lokalnych. Są wśród nich Petit Rouge z Enfer d’Arvier i Torrette, Blanc de Valdigne z Morgex i La Salle, Petite Arvine z białej odmiany tej nazwy, czerwone Vien de Nus i Malvoisie (jak się sądzi, mutacja Pinot Gris), z którego wytwarza się rzadkie deserowe wino białe Nus.\nTrzy czwarte całej winiarskiej produkcji Doliny Aosty pochodzi z sześciu spółdzielni, zrzeszających 450 hodowców. To za ich sprawą jakość lokalnego wytwórstwa jest stale udoskonalana. W Dolinie Aosty nie produkuje się win IGT. Jednak niezależnie od tego, czy mamy do czynienia z winem klasyfikowanym, czy nie, i tak zawsze najlepiej smakuje prosto z winnicy, gdzie powstało.\nAosta jest stolicą administracyjną i jednocześnie jedyną prowincją regionu Dolina Aosty, który zajmuje ostatnie, dwudzieste miejsce pośród włoskich regionów, jeśli chodzi o wielkość (3.264 km2) jak i liczbę ludności (120 tys.).


praca dodatkowa - Ogłoszenia Szczecin - Sprzedam, kupię w Szczecinie!\n1.00 zł praca dodatkowa\nPraca dodatkowa bez wychodzenia z domu w charakterze ankietera zdalnego. Bardzo atrakcyjne oferty z zagranicy (Niemcy,Austria). Sprawdzony i wypłacalny zleceniodawca (euro lub pln.). Firmą zlecającą jest YouGovDeutschland.Nic nie kupujesz,nic nie sprzedajesz,bez wkładu własnego. W każdej chwili możesz zrezygnowac bez konsekwencji. Zgłoszenia z całego kraju. Kontakt mailowy celem przedstawienia ofert. Zainteresowana/ny?. napisz OK!. Kontakt:A.Świnarski,mail:aswinarski46@wp.pl lub tel.535102577.Zapraszam i pozdrawiam.\nChałupnictwo - - Marzec 12, 2019 Proszę o kontakt\nOferuje dodatkowe przychody miesięczne w granicach 300 - 500 zł. Zależy mi wyłącznie na współpracy na długi okres. Poszukuję osób angażujących się w to co robią i wykonujących dobrze powierzone obowiązki. Wiek jak i płeć nie ma znaczenia. Praca bardz...\nChałupnictwo - Szczecin - Styczeń 5, 2019 Proszę o kontakt\nPoszukuję pracy chałupniczej w różnych postaciach jako formy dodatkowego zarobku. Nie jestem zainteresowany wszelkimi milionowym i ofertami za nic nierobienie. Poszukuję poważnych i uczciwych oferentów.


ALE BCAA+GLUTAMINA Lemon 500g\n> Aminokwasy>BCAA z dodatkami>ALE BCAA+GLUTAMINA 500g\nALE BCAA+GLUTAMINA uzupełnia dietę w...\nALE BCAA+GLUTAMINA uzupełnia dietę w aminokwasy rozgałęzione: L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę oraz w L-glutaminę, ...\nALE BCAA+GLUTAMINA uzupełnia dietę w aminokwasy rozgałęzione: L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę oraz w L-glutaminę, najpowszechniej występujący aminokwas w ludzkim organizmie. Aminokwasy BCAA (2:1:1) i L-Glutamina zawarte ALE BCAA+GLUTAMINA zalecane są w okresie intensywnego treningu oraz w okresie regeneracji po zakończonym wysiłku fizycznym.\nGlutamina należy do najbardziej rozpowszechnionych aminokwasów w ludzkim organizmie. Podczas wysiłku fizycznego wspiera wytwarzanie glukozy w wątrobie w procesie glukoneogenezy, jak również stanowi paliwo dla szybko dzielących się komórek. Glutamina moduluje również działanie komórek odpornościowych, wytwarzanie glutationu oraz procesy anaboliczne w organizmie. Intensywny wysiłek fizyczny prowadzi do obniżenia puli glutaminy w organizmie, stąd też właściwe jej uzupełnienie jest jednym z kluczowych elementów regeneracji powysiłkowej.\nAminokwasy rozgałęzione BCAA (L-Leucyna, L-Izoleucyna, L-Walina) należą do aminokwasów egzogennych. Aminokwasy BCAA stanowią 35% puli wszystkich aminokwasów egzogennych znajdujących się w pracujących mięśniach. Wysiłek fizyczny, zarówno o charakterze siłowym, jak i wytrzymałościowym, zwiększa wykorzystanie aminokwasów egzogennych, zwłaszcza w okresie intensywnego treningu. Prowadzić to może m.in. do powstawania mikrourazów mięśniowych czy zahamowania procesów syntezy (anabolizmu) białek mięśniowych, a w rezultacie do gorszej regeneracji (każdy rodzaj sportu) czy mniejszego przyrostu masy i siły mięśniowej (sporty siłowe czy siłowo-szybkościowe).\nALE BCAA+GLUTAMINA może być wykorzystywane we wszystkich rodzajach wysiłku fizycznego. Poza powszechnym wykorzystaniem w sportach siłowych, siłowo-szybkościowych oraz w sportach drużynowych, ALE BCAA+GLUTAMINA jest efektywnie wykorzystane w treningu wytrzymałościowym w celu wspomagania odporności organizmu oraz jego regeneracji.ALE BCAA+GLUTAMINA poprzez dostarczenie dobrze przyswajalnych aminokwasów rozgałęzionych i glutaminy skutecznie wspomaga procesy odnowy, jak również procesy budowy masy mięśniowej w przypadku sportów siłowych. Forma instant aminokwasów ALE BCAA+GLUTAMINA zapewnia dobrą rozpuszczalność w trakcie przygotowania. Oznacza to, iż w procesie przygotowania aminokwasów, w przeciwieństwie do wielu form dostępnych na rynku, nie powstają straty, a cała dawka może być efektywnie spożyta w okresie okołotreningowym.\nW zależności od celu i efektu, jaki chcemy osiągnąć, ALE BCAA+GLUTAMINA może być wykorzystywane przed, w trakcie lub po zakończeniu wysiłku fizycznego. W niektórych sytuacjach ALE BCAA+GLUTAMINA wykorzystuje się również bezpośrednio po przebudzeniu czy też w ciągu dnia jako dodatek do tradycyjnych posiłków.\nALE BCAA+GLUTAMINA to również farmaceutyczna jakość. W produkcji ALE BCAA+GLUTAMINA wykorzystywane są wyłącznie aminokwasy o dobrej rozpuszczalności i najwyższej jakości, dzięki czemu napój spełnia bardzo ostre kryteria jakościowe.\nALE BCAA+GLUTAMINA uzupełnia dietę w aminokwasy rozgałęzione: L-leucynę, L-izoleucynę i L-walinę oraz w L-glutaminę, najpowszechniej występujący aminokwas w ludzkim organizmie.\nWielkość porcji: 8,84g\nWartość odżywcza w porcji 8,84g %RWS\nL-glutamina, L-leucyna, L-izoleucyna, L-walina, aromat cytrynowy, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, substancje słodzące – sukraloza, acesulfam K, barwnik - E104.\nRozpuścić 1/3miarki (1 porcja) w 150-200 ml wody. Spożywać 1 porcję przed treningiem oraz 1 porcję w trakcie lub bezpośrednio po treningu. Nie przekraczać zalecanej dziennej porcji do spożycia. Produkt nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Zalecany jest zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia. Nie spożywać w przypadku uczulenia na którykolwiek ze składników produktu. Produkt nie powinien być stosowany przez kobiety w ciąży i matki karmiące.\nPrzechowywać w temperaturze pokojowej, w zamkniętym opakowaniu, w suchym miejscu, niedostępnym dla małych dzieci. Chronić przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.\nFIT WHEY BCAA 500 g


Park Narodowy Krka, Chorwacja - plan4fun.pl\nPark Narodowy Krka - atrakcja\tW pigułceW pigułcePrzewodniki - EuropaChorwacjaAtrakcje turystyczne\nPark ten został założony w 1985 roku w środkowym i dolnym brzegu rzeki Krka. Jego charakterystycznym miejscem są wodospady Krka. Znajduje się tutaj także jezioro Visovac, w którym można się wykąpać. Wszystkie znane nazwy\n15.966329 x 43.801887\nAtrakcja turystyczna Park Narodowy Krka nie znajduje się w Twoim planie podróży\nChcesz dodać Park Narodowy Krka do swojego planu podróży? Poniżej wybierz miejscowość (klikając ikonę ) podczas pobytu w której planujesz odwiedzić Park Narodowy Krka.\nPar Narodowy obejmuje liczne jeziora, wodospady i jest najbardziej znanym i pięknym miejscem przyrodniczym w Chorwacji. Główna rzeką jest Krka, która z powodu różnic wysokości łamie się i tworzy wodospady. Najbardziej znane to 20 metrowy wodospad Biluszicz, potem 15 m wysoki Brijan, 52 m wysoki Manojlovac i 25 m wysoki Roszki slap. Rzeka przepływa przez jezioro Visovac, na środku którego znajduje się wyspa a na niej klasztor Franciszkanów, założony 1445 roku. Autor: lunka\nDodano: 2014-02-03 12:27:52\nW Parku Narodowym kursują statki. Jeden z nich przewozi turystów z parkingu do jednego z wejść blisko kąpieliska, a drugi dowozi turystów na wyspę na jeziorze Visovac, gdzie możemy obejrzeć klasztor. Autor: lunka\nDodano: 2014-02-03 12:36:41\nPark Narodowy Krk jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych miejsc w Chorwacji. W jego skład wchodzą jeziora i wodospady. Największy wodospad liczy sobie 46 metrów. Park jest wspaniałym miejscem na spacer w ciszy, bez zgiełku.\nDodano: 2013-04-07 18:02:04\nPark Narodowy ma bardzo ważne znaczenie dla Chorwatów, gdyż jest to naturalny teren przyrodniczy z unikalnymi wodospadami. Jest jednym z najmłodszych obszarów chronionych Chorwacji i obejmuje 109 km kwadratowych powierzchni. Autor: lunka\nDodano: 2014-02-03 12:46:04\nW cenie biletu znajduje się rejs łodzią z Skradin do wodospadu Skradinski buk i z powrotem lub przejazd autobusem z miejscowości Lozovac do wodospadu Skradinski buk i z powrotem. Łodzie wypływają o pełnych godzinach z wioski Skradina, a wraca co godzinę od godziny 9:30 do 18:30. Autor: lunka\nDodano: 2014-02-03 13:05:45\nCena bilet obejmuje wszystkie wejścia do parku i jest ważny przez cały dzień. Ceny zmieniają się w zależności od pory roku, najtańszy bilet otrzymamy w miesiącach zimowych dlatego, że zwiedzanie parku jest najmniej atrakcyjne. W miesiącach zimowych zapłacimy za osobę dorosłą 30 kun czyli około 18 zł, za dziecko w wieku od 7 do 14 lat zapłacimy 20 kun, a więc około 12 zł. W miesiącach wiosennych: marzec, kwiecień maj, a także w październiku za osobę dorosłą zapłacimy 80 kun, a więc około 50 zł, a za dziecko 60 kun czyli około 36 zł. Najdrożej jest w wakacje: w miesiącu czerwiec, lipiec, sierpień i wrzesień, osoba dorosła zapłaci 95 kun, czyli około 60 zł, a dziecko 70 kun czyli około 42 zł. Dzieci do lat 7 wchodzą za darmo. Autor: lunka\nDodano: 2014-02-03 12:39:13\nPark narodowy Krka znajduje się w Chorwacji w regionie środkowej Dalmacji, bardzo blisko miasta Szybenik, chorwacki �ibenik.\nDodano: 2014-02-03 12:23:04\nWszystkie wjazdy do parku są odpowiednio oznaczone, posiadają punkty informacyjne kasę oraz parking dla turystów. W miejscowości Lozovac poza sezonem można wjechać do parku samochodem. Autor: lunka\nDodano: 2014-02-03 12:33:03\nPark posiada 5 wejść: Lozovac, Skradin, Roški Slap, Burnum, Kistajne. Wejściem Skradin i Lozovac. Wejściami tymi można wchodzić w godzinach od 9:00 do 18:00, Roški Slap od 10:00 do 17:00, a wejściami Burnum i Kistajne można wchodzić między 10:00-18:00.\nDodano: 2014-02-03 12:47:47\nSplit\tSplit to prawie 200-tysięczne miasto Dalmacji. Port położony u wybrzeży Adriatyku, około 160 km od Zadaru oraz niecałe 80 km od granicy z Bośnią i Hercegowiną. Split to oaza turystyczna dla osób spragnionych aktywnego wypoczynku. Miasto idealne do zwiedzania, a także do uprawiania sportów wodnych. 7,2\nSzybenik\tHistoryczne miasto Dalmacji znajduje się nad ujściem rzeki Krk do Adriatyku. Szybenik można okrzyknąć miastem dzieci- to właśnie tu, co roku na przełomie czerwca i lipca odbywa się Międzynarodowy Festiwal Dziecięcy podczas którego zjeżdżają się dziecięce zespoły teatralne i muzyczne, chcące zaprezentować swoje umiejętności. 6,6\nTrogir\tTrogir to urocze miasteczko na wybrzeżu Adriatyckim w osławionej i pięknej Dalmacji. Starówka Trogiru jest wpisana na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO, która znajduje się na wyspie. Mosty skutecznie ułatwiają komunikację. Co roku odbywa się tutaj festiwal tenorów. Miasto portowe umożliwia popływanie po akwenie morza Adriatyckiego.\nCrvena Luka\tBardzo malownicza miejscowość z piękną plażą. Trzeba uważać na jeżowce, najlepiej kąpać się w butach. 6,6\nVodice\tMiasto i port na północny zachód od Szybernika. Jest to popularna miejscowość turystyczna z bogatą bazą turystyczną oparta na hotelach pensjonatach ale także na kwaterach prywatnych. Znajdziemy tu żwirowe, piaszczyste i ... betonowe plaże. Jest tu bogata oferta rejsów wycieczkowych w tym do Parku Narodowego Kornati.\nJezera\tJezera to miejscowość na wyspie Murter. Jest to znane miejsce turystyczne i godne uwagi ze względu na otrzymanie (kolejny raz) nagrody "Blue Flower" przyznawane przez Croatian Tourist Board National, którą przyznaje się za dbanie o środowisko i czystość kurortu. Z Jezera istnieją połączenia na wyspy Kornati oraz Krka.\nKaštel Stari\t5,4\nPałac Dioklecjana w Splicie\tRezydencja Dioklecjana powstała na przełomie III i IV wieku. Budowla zaplanowana była jako warowny obóz rzymski. Budynek wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO niestety nie przypomina już tej z współczesnych rekonstrukcji. Niemniej warto ją odwiedzić i zapoznać się z budownictwem rzymskim, przebudowanym w świątynię mauzoleum oraz perystylem, który obecnie spełnia funkcję teatru.\nCathedral and Bell Tower of St. Domnius\tKatedra jest częścią Pałacu Dioklecjana i powstała na miejscu mauzoleum władcy. Budynek zachował formę ośmiokąta otoczonego 24 kolumnami wspierającymi dach świątyni. Okrągłe wnętrze mieści w sobie największe zabytki świątyni. XVIII- wieczny chór ozdobiony romańskimi siedzeniami z XIII wieku. Obecnie Katedra św. Dominika poświęcona jest Najświętszej Maryi Pannie. 7,0\nStatue of Grgur Ninski\tPomnik stoi tuż przy Pałacu Dioklecjana i jest dobrym punktem orientacyjnym. Monument przedstawia Grzegorza z Nin (Grgur Ninski). Był to średniowieczny duchowny, który stał się propagatorem języka słowiańskiego jako języka użytkowanego w kościele. Autorem pomnika był Ivan Metrovic. Palec u stopu duchownego przechodnie głaszczą na szczęście.\nPromenada w Splicie\t6,8\nOrgano Marino\tTo miejsce zdecydowanie należy do tych bardziej niezwykłych. Ciekawy obiekt architektoniczny to nie tylko miejsce spotkań ale również instrument muzyczny wykorzystujący fale morskie i rury znajdujące się w marmurowych schodach. Z połączenia obu elementów powstają przypadkowe, ale harmoniczne dźwięki. Zdecydowanie warto to usłyszeć.\nIvan Mestrovic Gallery\tGaleria jest dedykowana pamięci i twórczości Ivana Mestrovic, który był jugosławiańskim architektem i rzeźbiarzem. Galeria w pierwszej połowie XX wieku. Mieści się w pałacu, którego mury okalają również ogród. Galeria to dobre miejsca dla miłośników sztuki, którzy mogą ja podziwiać na spokojniejszych peryferiach miasta.\nPrivlaka\tPrivlaka to półwysep położony w północnej części Dalmacji. Znany jest z piaszczystych plaż umiejscowionych w licznych zatoczkach. 6,6\nLoggia\tLoggia znajduje się przy wieży zegarowej, która góruje nad starym rynkiem. Samo serce Togiru to również Kościół św. Sebastiana, patrona i obrońcy miasta przed zarazą, a także w bliskim sąsiedztwie wieży zegarowej znajduje się Pałac Cipiko czy Kościół św. Barbary.\nKatedra św. Jakuba\tKatedra jest świątynią rzymskokatolicką w 2000 roku wpisaną na listę światowego dziedzictwa UNESCO. Jej budowę rozpoczęto w XV wieku i trwała aż 124 lata. Pierwotnie budowana w stylu gotyckim, z czasem uzyskała również renesansowe elementy. Podczas wojny w 1991 roku kopuła kościoła poważnie została uszkodzona, jednak dzisiaj nie ma już śladu po zniszczeniach. 6,6\nTwierdza św. Mikołaja\tTwierdza znajduje się na wsypie przy ujściu rzeki Krka do Adriatyku, i jednocześnie na początku kanału św. Antego. Wybudowana została w XVI wieku i pełniła funkcję obronną przed tureckimi napadami od strony morskiej i nalezy do najmocniej ufortyfikowanych na chorwackim wybrzeżu. 6,6\nRejs na Brać\tWyspa jest typowo górzysta i znajduje się w środkowej Dalmacji. Zamieszkują ją głównie rybacy, rolnicy i pasterze. Swoją popularność zawdzięcza słynnej plaży Złoty Róg (Zlatni rat) oraz kopalni marmuru z którego budowano Pałac Dioklecjana w Splicie, a także Biały Dom w Waszyngtonie. Na wyspę dostać się można promami.\nKościół św. Piotra\tZachodni portal Kościoła św. Piotra znajduje się tuż przy jednej z wąskich uliczek Trogiru. Kościół posiada drewniany osiemnastowieczny strop kasetonowy, barokowy ołtarz, a także organy i kilka cennych malowideł weneckich. Do kościoła łatwo dotrzeć, znajduje się on na zachód od kościoła św. Barbary, przy ulicy Ivana Duknovica.\nPałac Cipiko\tPałac wybudowany w stylu renesansowym należał do najzamożniejszej rodziny Trogiru- Cipiko. Budynek cenny szczególnie ze względu na architekturę i wykończenie. Znajduje się w bezpośrednim sąsiedztwie głównego placu Trogiru, tuż obok wiezy zegarowej i na przeciwko Katedry św. Wawrzyńca.\nHiszpański Fort\tPo zniszczeniu starej fortecy w roku 1579 w wyniku wybuchu prochu powstała ta, którą możemy podziwiać dzisiaj. Obecnie twierdza zawiera nowoczesny kompleks turystyczny i stanowi doskonały punkt widokowy na miasto. Znaleźć możemy tu również obserwatorium. Doskonałe miejsce na popołudniowy spacer z rodziną.\nWieża zegarowa i loggia\tWieża zegarowa i loggia znajduje się przy Pjaca (główny plac miasta). Loggia jest pozostałością Pałacu Gubernatora, w którego wnętrzu znajdziemy dwie płaskorzeźby lwa. Nowa loggia wykonana w stylu neorenesansowym była dziełem mistrza Tripun Bokanić. Obecnie wewnątrz znajduje się sala przyjęć i sala wystawowa pałacu oraz miasta Hvar.\nKatedra św Anastazji Piękna katedra trójnawowa wybudowana w stylu romański. Wnętrze zachwyci każdego dzięki swojej monumentalności. Nawa główna jest trzy razy szersza niż boki kościoła, oddzielona kamiennymi kolumnami i filarami, które są naprzemiennie ułożone. Ciekawostką jest fakt, że katedra ta, to największy kościół w Dalmacji.\nRafting na Cetinie\t6,4\nMuzeum miasta Sibenik\tPałac znajduje się na wybrzeżu, w starej części miasta. Kiedyś był to okazalszy budynek, obecnie nieco skromniejszy. Był siedzibą miejskiego rektora -- niegdyś najwyższego urzędnika weneckiej władzy w społeczeństwie. Obecnie znajdziemy tu muzeum miejskie ze zbiorami z zakresu etnografii i historii. 6,2\nŚwiątynia Jowisza\tŚwiątynia Jowisza powstała w tym samym okresie co Pałac Dioklecjana. Jej ukończenie datuje się na III/IV wiek. Ten obiekt należy do jednych z najlepiej zachowanych rzymskich świątyń. Świątynię można rozpoznać po bezgłowym sfinksie ulokowanym przy wejściu do obiektu. W XIII wieku świątynię użytkowano jako baptysterium. 6,2\nKościół św. Barbary\tKościół św. Barbary jest najstarszą kaplicą w mieście i jednocześnie jest doskonałym przykładem sztuki przedromańskiej. Niegdyś Stara Bazylika pw. św. Marcina datowana jest na dziewiąty wiek. W pobliżu znajduje się przepiękna wieża zegarowa oraz pręgierz służący niegdyś do wymierzania kar.\nKatedra św. Stefana\tKatedra św. Stefana i Pałac Biskupi znajdują się we wschodniej części Pjaca. Niegdyś był to średniowieczny klasztor benedyktynów. Jest wybudowany w stylu renesansowo-barokowym wraz z renesansową dzwonnicą. Znajdziemy tutaj dzieła Juraj Dalmatinac takie jak "Smaganie Chrystusa" czy "Zwiastowanie". 6,0\nBlaca Monastery Pustelnia Blaca należała do dwóch mnichów głagolicy. Założona została w 1551 roku i kontynuowana przez kolejne pokolenia mnichów, aż do roku 1963, kiedy to zmarł Ojciec Niko Miličević. Obiekt został wpisany na listę światowego dziedzictwa UNESCO w 2007 roku w kategorii kultura. 6,0\nMuzeum Archeologiczne\tMuzeum istnieje od 1820 roku i jest najstarszym tego typu obiektem w Chorwacji. Kolekcja muzeum opiera się na przedmiotach pochodzących ze starożytności toteż możemy tu zobaczyć grecką ceramikę czy rzymskie wyroby ze szkła oraz wiele rzeźb nagrobkowych. Nieopodal muzeum znajduje się Park Emanuela Vidovicia.\nSalona\tSalona znajduje się ok. 5 km od miasta Split. Niegdyś było to starożytne miasto w regionie nazywanym Dalmatae. Po ekspansji Rzymian na te tereny Salona stała się stolicą regionu Dalmacji. Dzisiaj to już tylko pozostałości po m.in. rzymskich termach, ale zdecydowanie warto powrócić do przeszłości i obejrzeć stolicę z przed kilkunastu wieków.\nChorwacki Teatr Narodowy w Splicie\tTeatr to zawsze okazja to pobycia ze sztuką i twórczością danego kraju. Taką okazję daje nam również Teatr Narodowy w Splicie. Oprócz dramatów wystawianych na deskach teatru możemy tu przybyć na drugi po dubrownickim Letni Festiwal organizowany na przełomie lipca i sierpnia oraz na Dni Marulićia organizowane w sierpniu i będące festiwalem na cześć pisarzy. 6,0\nMuzeum Etnograficzne\tMuzeum etnograficzne mieści w sobie kolekcję strojów ludowych, przedmioty miejscowego rzemiosła i rękodzieła. Warto również zobaczyć instrumenty muzyczne. Muzeum mieści się nieopodal Galerii Sztuki oraz pomnika Grgura Ninski. Warto poświęcić popołudnie na pobycie ze sztuką i historią.\nProkurative\tPlac Republika to centralne miejsce w Splicie. To właśnie tutaj organizowane są imprezy kulturalne w tym festiwal muzyki POP. Warto przyjść tutaj także bez okazji zachwycić się architekturą miejsca. W przeszłości plac był inwestycją władz, chcących uczynić to prowincjonalne miasteczko w "miasto przyszłości".\nMuzeum Morskie\tSplit jest miastem portowym, toteż ma bogatą tradycję związaną z morzem. Handel i żegluga w latach świetności portu przyniosła ze sobą wiele przedmiotów jeszcze z czasów starożytnych, które dzisiaj możemy oglądać w Muzeum Morskim. Muzeum mieści się w pobliżu twierdzy Gripe i mieści w sobie kolekcję statków, sprzęt żeglarski, stroje marynarskie i latarnie morską. 6,0\nMuzeum Miasta Split\tMuzeum Miasta Split zgromadziło wiele kolekcji malarskich, zbiorów przedmiotów i fotografii o historii i działalności mieszkańców miasta. Organizowane są również wystawy czasowe poświęcone wybitnym mieszkańcom miasta bądź artystom. 6,0\nKaštel Gomilica\tKaštel Gomilica jest jednym z 7 podobnych sobie miast- osiedli położonych nad zatoką Kaštela. Miasto leży około 17 km od Split. Zamek został wybudowany w XVI wieku przez benedyktynów. Poświęcili również romański kościół św. Kosmy i Damiana. 6,0\nKaštel Sućurac\tJedne z siedmiu miast- osiedli w regionie Splitu nad Zatoką Kaštela. Kaštel Sućurac to najstarsza twierdza wybudowana w 1392 roku. Arcybiskup Averaldo wybudował tu swoją letnią rezydencję, a zamek dzięki jego uwadze zyskał ostateczną formę w XVI wieku. Znajdziemy tam salę wystawową z kolekcją artefaktów. 6,0\nKaštel Kambelovac\tJedno z siedmiu miast- osiedli zlokalizowanych w regionie Splitu. Kaštel Kambelovac została wybudowana przez arystokratyczną rodziną Cambi ze Splitu. Jerolim i Nikola byli braćmi, którzy wybudowali zamek by chronić mieszkańców osiedli Lažan and Kruševik. Zamek jest cylindryczny co czyni go doskonałym do obrony. Tego typu budowlę warto zobaczyć, gdyż jest jedyną w regionie Kastela.\nKaštel Lukšić\tTo jedno z siedmiu miast- osiedli zlokalizowanych w regionie Splitu nad Zatoką Kastela. Kaštel Lukšić zostało wybudowane w XV wieku przez rodzinę Vitturi z Trogir. Renesansowa rezydencja mieściła w sobie stocznię, a na zewnątrz oblana morzem. Zaś w miejscowości powstał ogród botaniczny z roślinami z Adriatyku. 6,0\nKaštel Stari\tJeden z siedmiu miast-osiedli zlokalizowanych w pobliżu Splitu nad Zatoką Kastela. Zamek wybudowany został przez wojskowego Koriolan Cipiko z Trogiru. Miasteczko okalał mur, którego do dzisiaj dnia pozostały już tylko jego fragmenty. Nad wybrzeżem znajduje się hotel z dwoma kempingami toteż może to być miejsce na dłuższy odpoczynek podczas podróży po Zatoce.\nKaštel Novi\tJedno z siedmiu miast- osiedli zlokalizowanych w regionie Splitu nad Zatoką Kastela. Kastel Novi w tłumaczeniu oznacza Nowy Zamek i został wybudowany na kształt wieży autorstwa Pavao Cipiko w 1512 roku. W pobliskim miasteczku znajduje się wieża zegarowa z XVIII wieku oraz renesansowy kościół z końca XVI wieku.\nKaštel Štafilić\tJedno z siedmiu miast-osiedli w regionie Splitu nad Zatoką Kastela. Kaštel stafilić została nazwana od pierwszego właściciela Stjepan Stafielovi z Trogiru. W wiosce znajduje się kasta słynnej rodziny Pera. 6,0\nPalace Grisogono-Cipci\tPałac Grisogono-Cipci znajduje się w pobliżu Pałacu Dioklecjana. Pałac jest doskonałym przykładem mieszania się stylów architektonicznych od antyku i wpływów rzymskich przez renesans, gotyk po barok. Pałac nosi imię rodziny Grisogono, najstarszego rodu mieszkającego w Dalmacji. Drugi człon nazwy został dodany po wykupieniu Pałacu przez rodzinę Cipci, która go odnowiła. 6,0\nMury miejskie w Zadarze\tPozostałością po murach miejskich są cztery bramy miejskie, które warto zobaczyć, gdyż są bogate w zdobienia. Warto poświęcić chwilę na rozszyfrowanie symboliki na bramach. Do wyboru mamy cztery: Bramę Land, Bramą Harbour, Saint Rocco oraz Brama Bridge. 6,0\nII Saluto al Sole\tPowitanie Słońca to druga "nowość" obok morskich organów jakie zyskał Zadar dzięki architektowi Nikola Bašić. Są to płyty szklane ułożone w kształcie koła. Wieczorami i nocami dostrzec można niezwykłą grę świateł, którą zawdzięczamy ogniwom fotowoltaicznym. Obiekt powstał na przepięknej promenadzie, zdecydowanie warto urządzić tutaj wieczorny spacer.\nTelascica Nature Park\tPark Telascica to świetne miejsca dla osób lubiących długie wędrówki i aktywność letnią. Park położony jest na wyspie Dugi Otok. Obejmuje kilkanaście wysp i wysepek. Znajdziemy tu bogactwo flory i chwile spokoju. Dla aktywnych turystów poleca się piesze wędrówki, jazdę na rowerze, nurkowanie, wędkowanie, a także łowy dla fotografów.\nLighthouse on the island Vela Sestrica\tTa latarnia morska znajdująca się na wyspie Vela Sestrica wybudowana została w 1871 roku. Jest to w zasadzie jedyna budowla na wyspie. Znajduje się tutaj maszynownia, remiza i estakada. Można tu dopłynąć łodzią. Bardzo malownicze i osobnicze miejsce. 6,0\nTaljurić\tTaljurić to charakterystyczna wysepka na Adriatyku. Jej specyficzny płaski kształt przyciąga turystów. Wyglądem przypomina płaską tackę używaną w kuchni. Jest zbudowana z wapieni i często zalewana przez wody morza co spowodowało, że na wysepce prawie nie ma roślin. Znajduje się tutaj wgłębienie przypominające jaskinię- to wody morskie wydrążyły w skałach węglanowych formy krasowe.\nKatedra św. Jana\tNa Starym Rynku w Togirze znajduje się górująca nad miastem Katedra św. Jana. W pobliżu znajduje się wieża zegarowa z loggią oraz Pałac Cipiko, a także pręgierz z zachowanymi stalowymi łańcuchami. Kościół jest jednym z najważniejszych zabytków Dalmacji. Katedra nazywana jest również kościołem św. Wawrzyńca.Jest doskonałym przykładem połączenia sztuki romańskiej i gotyckiej. 6,0\nOpćinska Palaca\tPałac pochodzi jeszcze z XV wieku, kiedy to był przejawem politycznej i gospodarczej siły miasta. Odrestaurowany w minionym wieku, wewnątrz, w ścianach budynku zamieszczone są herby rodzin oraz herb miasta. Ratusz znajduje się w samym centrum miasta, zaraz przy Starym Rynku, tuż obok Kościoła św. Wawrzyńca (św. Jana).\nFortyfikacja Kamerlengo Pochodzące z średniowiecza fortyfikacje Trogira nadają miastu specyficzny klimat. Miała służyć jako baza dla marynarki wojennej Adriatyku, po ataku Wenecjan na Trogir fortyfikację wzmocniono do miana Twierdzy. Nazwa pochodzi od tytułu urzędnika odpowiedzialnego za sprawy finansowe i gospodarcze. Doskonały punkt widokowy na miasto oraz na wybrzeże. 6,0\nFort św. Marka\tFort św. Marka znajduje się na północ od Fortyfikacji Kamerlengo. Powstała w XV wieku, wybudowana przez Wenecjan. Zagrożenie ze strony Turków spowodowało poprawienie fortyfikacji. Powstały w tym okresie bramy miejskie, które można podziwiać przy wjeździe do miasta. Zachodnie wejście stanowiło most zwodzony. Obecnie w pobliżu Fortu znajduje się boisko do piłki nożnej.\nMuzeum miejskie\tMuzeum miejskie to zawsze dobre miejsce do poznania miejscowości, kultury i rzemiosła regionu. To muzeum stanowi kompleks, w skład, którego wchodzi kilka pałaców i budynków udostępionych przez Garagnin-Fonfogna. Znajdziemy tu dokumenty miejskie, zbiory etnograficzne oraz dzieła sztuki od czasów najdawniejszych.\nWieża zegraowa\tWieża zegarowa odmierza leniwy czas turystów na wakacjach. Wieża zegarowa znajduje się tuż nad loggią, przy placu głównym Tragiru. Na przeciw wieży znajduje się Ratusz, a tuż obok Katedra św. Wawrzyńca. Samo centrum miasta zachęca do spacerów i zwiedzania rodziny z dziećmi.\nKolekcja Kairos\tKolekcja Kairos znajduje się w kościele św. Mikołaja. Są to zbiry benedyktyńskie do których należą: the God of Luck- symbol igrzysk olimpijskich, kamienny relief greckiego bohatera Achillesa, polichromia drewniana poliptyk czy malowany krucyfiks z XIV wieku. Kościół znajduje się w południowo-wschodniej części wyspy. 6,0\nPiazza w Hvarze\tNajdłuższy w całej Dalmacji plac ciągnący się od nadbrzeża po Katedrę. W okół placu znajduje się arsenał i pałac biskupi, a także Pałac Gubernatora oraz szereg innych budynków użyteczności publicznej. Z racji położenia plas stanowi doskonałe miejsca na spacery w rodzinnym gronie w popołudniowym słońcu. 6,0\nArsenał\tArsenał znajduje się tuż na początku, od strony nadbrzeża, placu Pjaca. Obecnie budynek jest rekonstrukcją. Wcześniejszy arsenał pochodził z XVI wieku. Obok Arsenału znajduje się łukowata fasada Fontik, niegdyś magazyn soli i zboża. Na pierwszym piętrze Arsenalu wybudowano teatr, obecnie po gruntownej renowacji. 6,0\nKlasztor Franciszkanów\tNa południowym cyplu Hvaru znajduje się klasztor Franciszkanów wraz z Kościołem Matki Bożej Miłosierdzia. Kościół wybudowany w XV wieku jest przykładem sztuki renesansowej. Wewnątrz klasztoru znajduje się studnia wraz z krużgankami. Obowiązkowy obiekt na szlaku sakralnym.\nWestybul\tWestybul to czworoboczny przedsionek pokryty kopułą. Prowadzi on do komnat cesarza Dioklecjana. Ciekawe miejsce ze względu na akustykę, spotykają się tu zespoły które śpiewają klapę, tradycyjną odmianę pieśni dalmackiej. 6,0\nPerystyl\tPerystyl to dziedziniec, który jest centralną częścią Pałacu Dioklecjana i znajduje się za westybulem. Otoczony jest dwoma rzędami kolumn. Dobra akustyka zachęca do przedstawień muzycznych i teatralnych. 6,0\nPlaża w Pisaku\tPlaża w uroczej miejscowości Pisak jest idealnym miejscem na rodzinny wypoczynek. Zarówno kąpielisko jak i woda w morzu Adriatyckim są czyste i ciepłe, a sama plaża ma podłoże z drobnego żwirku, kamyków i śladowych ilości piasku. W wodzie należy zachować szczególną uwagę na podwodne skałki.\nKanion rzeki Cetiny\tKanion rzeki Cetiny w miejscowości Zadvarje to mało znana atrakcja turystyczna, ale warta odnalezienia i odwiedzenia. Widoki zapierają swym urokiem, widok jest niesamowity. Znajduje się tu również najwyższy w Chorwacji wodospad Gubavica.\nWodospady Gubavica\tWodospad Gubavica w Zadvarje możemy podziwiać z platformy widokowej w tej niewielkiej miejscowości. Składa się on z dwóch wodospadów: Wielkiej i Małej Gubavicy, a większy jest jednym z najwyższych wodospadów Chorwacji o wysokości ok. 50 m.\nRzeka Cetina\tDługa na 104 km. rzeka Cetina, płynąca w południowej Chorwacji pośród masywu gór Mosor i wyżłobionych przez nią kanionów wpada do Morza Adriatyckiego w mieście Omiš. Jest znakomitym miejscem do uprawiania ekstremalnego sportu, raftingu.\nTwierdza Mirabella Peovica\tBędąc w Omišu koniecznie trzeba zobaczyć twierdzę z XIII w. Mirabella to kryjówka piratów ukrywających się tu po swych morskich wojażach. Z budowli w stylu romańskim rozpościera się wspaniały widok na ujście rzeki Cetiny, wyspę Brač jak i całe miasto Omiš.\nSkradinski Buk\tSkradinski Buk zobaczyć możemy w Parku Narodowym KRKA, jest to wodospad składająca się z 17 kaskad rozciągających się na przestrzeni 0.8 km. Opadająca woda tworzy niesamowity widok. Pod wodospadem wyznaczone jest kąpielisko, dlatego wybierając się do PN KRKA dobrze jest zabrać ze sobą strój kąpielowy.\nWyspa Visovac Wyspa Visovac, pięknie położona na jeziorze o tej samej nazwie, znajduje się w Parku Narodowym KRKA. Uroku dodaje stary klasztor Franciszkanów z 1445 r. Na Visovac dostać się można jednym ze stateczków wycieczkowych pływających w PN KRKA.\nKlasztor Visovac\tKlasztor pod wezwaniem Matki Boskiej Łaskawej oraz kościół na urokliwej wyspie Visovac w Parku Narodowym KRKA powstał w 1445 r., wcześniej wyspę zamieszkiwali pustelnicy świętego Augustyna. Pięknie położony klasztor posiada w swojej bibliotece dużą ilość rękopisów, starodruków i ksiąg historycznych.\nRoški Slap\tWodospad Roški Slap powstał na uskoku rzeki Krka, tworzy go wiele kaskad i wysepek na długości 650 m. Jego całkowita wysokość to 25.5 m., a najwyższa kaskada opada do jeziora Visovac z wysokości 15 m. Aby dostać się do wodospadu, najlepiej dopłynąć jednym ze statków wycieczkowych pływających w PN KRKA. 6,0\nJezioro Visovac\tJezioro Visovac, które znajduje się w centralnej części Parku Narodowego KRKA to atrakcja oblegana szczególnie w okresie letnim. Znajduje się na nim wyspa o tej samej nazwie, a na niej stary kościół z klasztorem franciszkańskim. Po jeziorze można popłynąć w rejs wycieczkowy jednym z wielu statków wycieczkowych.\nZegar słoneczny\t5,8\nKościół św. Franciszka\t5,8\nKościół św. Marka - Hvar\t5,8\nStare miasto Trogir\tNajstarsza część miasta, która znajduje się na liście światowego dziedzictwa UNESCO, dzięki świetnie zachowanym budynkom w stylu romańskim, gotyckim, renesansowym i barokowym. Jest to wyjątkowa starówka, która zachwyci każdego. 5,6\nKatedra św. Wawrzyńca\t5,6\nTwierdza Kamerlengo\t5,6\nWybrzeże Trogir\t5,6\nKościół Św. Dominika\t5,6\nKlasztor mikołaja Trogir\t5,6\nWieża katedry św. Wawrzyńca\t5,6\nRejs Cetiną\t5,6\nWzgórze Marjan\t5,6\nWyspa Hvar\tPołożona na Adriatyku, najdłuższa i najpiękniejsza wyspa Chorwacji. Wyspa posiada kilka większych miejscowości (największą jest Hvar) i mniejszych osad. Z uwagi na bardzo dużą liczbę słonecznych dni, piękną przyrodę, liczne plaże i czyste zatoczki oraz urokliwe zabytkowe miasteczka wyspa Hvar jest bardzo atrakcyjna turystycznie.\nKaplica Matki Boskiej Uzdrowiciekli\t5,4\nBrama Lądowa\t5,4\nKościół Św. Jana Chrzciciela\t5,4\nMury fortecy św. Anny\t5,2\nPlaża Zlatni Rat\tZlatni Rat uważany jest za jedną z najpiękniejszych plaż na Adriatyku, a 158 m wchodzący w głąb morza cypel,to jedna z największych atrakcji turystycznych Chorwacji.\nPort - Jelsa\tMiejscowości turystyczne w zasięgu Park Narodowy Krka\nAtrakcje obok Park Narodowy Krka\nAtrakcje które warto zobaczyć w pobliżu Park Narodowy Krka\nAtrakcje które warto zobaczyć w okolicy Park Narodowy Krka\nPark Narodowy Krka - widziałeś?\nPark Narodowy Krka - wybierasz się?\nSprawdź noclegi z Domy i apartamenty wakacyjne z Chorwacja - oferty wycieczek z


Na domowe przyjęcie! - pyszne przepisy kulinarne na okazję - WINIARY\nNa domowe przyjęcie!\nEleganckie przyjęcie w domu - od czasu do czasu po prostu wypada je urządzić. Dla rodziny, kolegów z pracy, sąsiadów czy partnerów biznesowych. To dobra okazja, by popisać się niezwykłą sałatkową kompozycją, oryginalnymi przystawkami (faszerowane warzywa, kanapki na zimno i na gorąco) czy fantazyjną zapiekaną zupą. A na deser - olśniewamy towarzystwo własnoręcznie zdobionym tortem lub smakowitym, domowym ciastem.


Każdą działalność gospodarczą można zawiesić na maksymalnie dwa lata, a jeśli po tym terminie przedsiębiorca nie złoży wniosku o wznowienie firmy, zostaje ona wykreślona z CEIDG.\nFormularze o wznowienie firmy są zwolnione z opłat, trzeba tylko dopilnować kilku formalności. Wnioski składa się on-line, korzystając z profilu zaufanego w systemie ePUAP albo z podpisu elektronicznego.\nWniosek można też wydrukować i złożyć w urzędzie gminy osobiście. List polecony wymaga już potwierdzenia podpisu przez notariusza. Sposób opodatkowania firmy jest taki sam, jak przed zawieszeniem, ponieważ czas na zmianę formy opodatkowania mija 20 stycznia.\nPodatnicy VAT muszą jeszcze dołączyć stosowną deklarację (miesięczną albo kwartalną). Wniosek o wznowienie trafia od razu do ZUS, skarbówki i Głównego Urzędu Statystycznego, ale nie zwalnia to przedsiębiorcy z obowiązku złożenia formularza ZUS DRA, w której podana jest wysokość składek.\nSkładki opłaca się do 10 dnia każdego miesiąca. Jeśli przedsiębiorca w okresie zawieszenia firmy był gdzieś zatrudniony, również musi o tym poinformować ZUS (ubezpieczenie zdrowotne i społeczne, druki odpowiednio ZUS ZZA oraz ZUS ZUA). Gdy firma działa tylko przez wakacje, nie można zatrudniać w niej pracowników na stałe, a tylko na umowy zlecenie albo o dzieło.\n« Outsourcing obsługi dokumentów oszczędza czas i pieniądze firmy\nPułapki funduszu venture capital »


zamówienia publiczne, prawo administracyjne - Gazeta Prawna - wiadomości, podatki, prawo, biznes i finanse\nArtykuły na temat: "zamówienia publiczne" , "prawo administracyjne"\nJak najszybciej trzeba zmienić przepisy o zamówieniach publicznych. Skorzystają na tym i firmy, i państwo, i obywatele.\nPrzepisy ustawy Prawo zamówień publicznych umożliwiają zamawiającemu podjęcie decyzji odnośnie sposobu rozliczenia kosztów realizacji zamówienia publicznego, którego przedmiotem są roboty budowlane. Wybrany sposób rozliczenia inwestycji musi być jednak określony już na etapie wszczęcia procedury udzielenia zamówienia publicznego.\nInformacje dotyczące zarówno liczby złożonych ofert, jak i przedstawionych cen realizacji zamówienia zawierać się będą bezpośrednio w treści protokołu z postępowania o udzielenie zamówienia publicznego\nUmowy w sprawach zamówień publicznych zostały uregulowane w Dziale IV ustawy prawo zamówień publicznych. Zawarte tam przepisy mają charakter szczególny w stosunku do norm kodeksu cywilnego i zgodnie z zasadą lex specialis mają przed nimi pierwszeństwo\nWybór brokera ubezpieczeniowego nie wymaga przetargu\nZamawiający może powierzyć przygotowanie i przeprowadzenie postępowania na wybór ubezpieczyciela np. brokerowi ubezpieczeniowemu, gdy przedmiotem zamówienia publicznego jest ubezpieczenie mienia\nKosztorys ofertowy nie podlega ochronie jako tajemnica przedsiębiorstwa\nIstotne znaczenie dla ustalenia katalogu informacji mogących podlegać zastrzeżeniu ma rozstrzygnięcie, jak należy zdefiniować pojęcie informacji nieujawnionych do wiadomości publicznej


Prezydent Kosowa chce dialogu bez warunków wstępnych – Kresy24.pl – Wschodnia Gazeta Codzienna\nPrezydent Kosowa chce dialogu bez warunków wstępnych\n13 Lis 2019 Trójmorze 0 comments\nPo rozmowach serbsko-kosowskich w Paryżu prezydent Hashim Thaci powiedział, że dialog między Prisztiną i Belgradem na temat normalizacji stosunków powinien być kontynuowany „bez żadnych warunków”.\nPrezydent Kosowa stwierdził wczoraj, że celem trójstronnych rozmów, z udziałem prezydenta Francji Emanuela Macrona. było „potwierdzenie potrzeby dialogu Kosowo – Serbia, [i] wznowienie tego procesu z ewentualną możliwością osiągnięcia ostatecznego porozumienia”. Zapytany, kiedy spodziewał się zawarcia umowy z Serbią, Thaci (na zdjęciu) powiedział: „Jak najszybciej, ale może się to zdarzyć w nadchodzących miesiącach”.\nGłówną przeszkodą w rokowaniach jest jednak stuprocentowe cło jakie młoda republika nałożyła na produkty pochodząc z Serbii. Prezydent tego kraju nazwał podatek „niemożliwą do pokonania barierą dla kontynuowaniu dialogu”. Thaci replikował mówiąc, że„pokój i stabilność… należy osiągnąć bez uwarunkowań, bez wzajemnego obwiniania się, bez narzekania na siebie i mówienia o przeszłości”.\nGhana już nie uznaje Kosowa Czeski prezydent chce cofnąć uznanie niepodległości Kosowa Macedoński sąd odmawia ekstradycji Albańczyka podejrzanego o zbrodnie wojenne Szczyt Bałkanów Zachodnich w Poznaniu\nTagi: Kosowo Serbia


POMAGAMY! - Merzdorf - Naturalne przekąski\nDla wielu osób obecna sytuacja wiąże się z utrudnieniami i ograniczeniami. Każdy sobie radzi z nimi, jak umie. Nie zapominajmy jednak o tych, którzy dbają o nasze zdrowie i opiekują się tymi, których dotknęło już zakażenie koronawirusem. Jesteśmy wdzięczni, Wy pewnie też!\nDlatego zdecydowaliśmy, że przekazujemy spory zapas naszych produktów Szpitalowi Wojewódzkiemu w Opolu z Oddziałem Chorób Zakaźnych. Liczymy, że nasze przekąski z kurczaka pomogą szybko zaspokoić głód i pozwolą nabrać sił do dalszej pracy. Z tego, co wiemy – zostaną one dostarczone zarówno personelowi medycznemu, jak i pacjentom przebywającym na oddziale.\nZespół MERZDORF Fine Food.


Zapowiedź kinowego anime: "Blame!" [Zwiastun] | Popkultura.info.pl\nStartNowinki i informacjeFilmy animowaneZapowiedź kinowego anime: "Blame!"\nZapowiedź kinowego anime: „Blame!” [Zwiastun]\nW końcu! Zaprezentowano oficjalny zwiastun filmu „Blame!”, zrealizowanego na podstawie mangi Tsutomu Nihei.\nOficjalna strona filmu zamieściła też opis fabuły:\n„Ludzkość w mrocznej przyszłości staje w obliczu czystek i eksterminacji. Wędrowiec Killy musi wypełnić samotną, niebezpieczną misję, wymagającą wędrówki przez gargantuiczne, wielopoziomowe „miasto”, które zdaje się ciągnąć w nieskończoność.”\nFilm ma trafić do japońskich kin na początku 2017 roku. Pierwsze przymiarki do produkcji rozpoczęły się jednak już w 2015 roku.\nNad produkcją pracuje zespół znany z Knights of Sidonia oraz sam Tsutomu Nihei, twórca mangi.\nZapowiada się pysznie… Warto obejrzeć ten zwiastun!\nPoprzedni artykułFilm: „Tomb Raider” w kinach w 2018 roku!\nNastępny artykułFistaszki – wersja kinowa


Maszyny warsztatowe i ogrodowe- Winter Holztechnik, Producent\nStrona główna - Maszyny warsztatowe i ogrodowe\nProducent maszyn warsztatowych i ogrodowych\nWinter Holztechnik to producent profesjonalnych maszyn stolarskich, w tym maszyn warsztatowych i ogrodowych. Maszyny te wyróżniane są ze względu na swoje gabaryty i przystosowanie do pracy na zewnątrz. Nasze maszyny warsztatowe to między innymi profesjonalne stoły szlifierskie, dzięki którym praca jest wygodniejsza i bardziej wydajna. Oferujemy również Państwu wysokiej klasy kompresory, rozdrabniacze i rębaki. Nasze rozdrabniacze i rębaki to maszyny, które bezproblemowo pomogą pozbyć Ci się dużych drewnianych elementów, dzięki temu łatwiej je będzie składować oraz transportować. Winter Holztechnik to producent, który otacza swoich klientów opieką, zarówno przed zakupem maszyn, jak i po transakcji. Zależy nam, aby Państwa zakłady stolarskie prosperowały jak najlepiej, dlatego stale się rozwijamy i wychodzimy naprzeciw oczekiwaniom naszych klientów. Gwarantujemy kompleksową oraz profesjonalną obsługę, która pomoże Państwu w wyborze najodpowiedniejszego sprzętu. Nasi pracownicy wyposażyli w maszyny nie jedną stolarnię i wiedzą jakie rozwiązania sprawdzają się najlepiej.\n162 000.00 zł 36 000.00 €Ceny netto Zobacz szczegóły\n240 750.00 zł 53 500.00 €Ceny netto Zobacz szczegóły\nWinter Holztechnik to 25 lat doświadczenia w produkcji profesjonalnych sprzętów stolarskich, maszyny warsztatowe i ogrodowe, często są pomijane przez innych producentów. Ale nie przez nas! My oferujemy Państwu bardzo szeroki wybór asortymentu oraz opiekę specjalistów. Zainteresowała Państwa nasza oferta? Prosimy o niezwłoczny kontakt w celu omówienia szczegółów!