Jeszcze w styczniu reprezentant XO, idąc śladami Lil Uziego Verta, zapowiadał emeryturę. W następnych tygodniach raczej milczał na social mediach, ale w zeszłym tygodniu Amir Cash Asmailian (współzałożyciel labelu XO) udostępnił EPkę Brown Boy, składającą się z nieznanych tracków Nava.\nPost udostępniony przez Nav (@nav) Mar 14, 2019 o 7:42 PDT\nNav napisał wtedy na Instagramie: Wypuszczam nowy album w następnym tygodniu! Jak powiedział, tak zrobił i dziś możemy się cieszyć nowym materiałem Kanadyjczyka. Na wszystkich platformach streamingowych możecie znaleźć Bad Habits, którego producentem wykonawczym jest The Weeknd. Drugi album Nava ma 16 utworów, a wśród gości m.in. Meek Mill, Young Thug, Lil Durk, Gunna. Zabrakło Lil Uziego, więc Nav postanowił wyjaśnić na Instagramie, co się stało. Nasi czytelnicy doskonale znają tajniki tej sprawy.\nPost udostępniony przez Nav (@nav) Mar 20, 2019 o 9:51 PDT\nMoże Nav i Lil Uzi wypuszczą wspólny numer do sieci jako nieoficjalny remix? Będziemy czekać, a tymczasem sprawdzajcie Bad Habits.


Sixers – Hawks 101:91 – Sixers.pl – Polscy Kibice Philadelphii 76ers\nPhiladelphia 76ers zwycięża w Atlancie z ekipą Hawks i notuje 9 zwycięstwo z rzędu! Sixers byli dziś drużyną lepszą, co było do przewidzenia. Na tle ekipy z dna tabeli brak Joela Embiida nie był widoczny, jednak gorzej może być w najbliższym meczu z Hornets. Przekonamy się za dwa dni!\nMimo braku kluczowego Joela Embiida (41-22 z JoJo, 3-8 bez niego) ten mecz od początku był traktowany jako formalność. Brak zwycięstwa w spotkaniu z tankującą ekipą byłby po prostu kompromitacją. Jeszcze przed meczem mogliśmy zobaczyć statystykę mówiącą nam, że Sarić jest drugi w lidze pod względem skuteczności zza łuku w marcu, a J. J. Redick – szósty. Co ciekawe Dario jest jedynym podkoszowym w czołówce. Nieźle, prawda? Do tego Ben Simmons w ciągu ostatnich 10 meczów notuje statystyki na poziomie triple double, a więcej TD od niego w tym sezonie mają jedynie Russell Westbrook i LeBron James!\nSixers na mecz z Hawks wyszli w składzie: [PG] Simmons, [SG] Redick, [SF] Covington, [PF] Saric, [C] Johnson.\nQ1: Pierwsza kwarta była grą cios za cios. W ekipie Sixers warto wyróżnić Bena Simmonsa, który już dawno przestał grać jak rookie. Generał parkietu. 7 punktów, 4 zbiórki i 6 asyst – czyżby droga po kolejne triple double? Dużo energii na boisko wniósł również Ersan Ilyasova, autor 11 oczek. Robert Covington pobawił się natomiast w tej kwarcie w dzień na odwrót – trafiał spod kosza, pudłował trójki i wyglądał słabo w kryciu indywidualnym. 1/8 zza łuku Sixers robi wrażenie… Kwartę zakończyło trafienie Fultza spod kosza, a na tablicy widniało 30:27 dla gości.\nQ2: Przez pierwsze 3.5 minuty obie ekipy uskładały razem… 2 punkty. Nagle jednak do akcji wkroczył Markelle „Young Killa” Fultz i wykończył kontratak pięknym dunkiem! Sixers niestety kontynuowali pudłowanie zza łuku. To już 1/14, a sam Covington uskładał 0/6. Po 5 minutach gry rezultat wynosił jedynie 5:2 dla Hawks! Zawodnicy obu drużyn wyglądali jakby założyli się przed meczem kto spudłuje więcej rzutów. Run 11:0 i pierwsza trafiona trójka Covingtona pozwoliły Sixers uciec gospodarzom. Kwarta zakończyła się wynikiem 47:41 dla 76ers.\nQ3: Do połowy obie drużyny uskładały 4/36 zza łuku, to się nazywa XXI wiek! Na szczęście jednak Szóstki przebudziły się po przerwie – 3/3 za 3, hehe. Generał Simmons notuje na swoim koncie triple double na 5 minut przed końcem trzeciej kwarty, brawo! Świetna gra po obu stronach parkietu doprowadziła Szóstki do 24-punktowego prowadzenia, a ja nie mogę przestać zachwycać się tym, jak ładnie wygląda ostatnio nasza defensywa. I to nie tylko przeciwko tankowcom! W pierwszej połowie sezonu regularnie odjeżdżaliśmy rywalom w pierwszej kwarcie, a w tej chwili sukcesywnie robimy to w trzecich kwartach! Świetna gra całej drużyny i 86:59! Po meczu.\nQ4: Formalność. Ale jakże potrzebna dla Fultza, który może złapać swoje minuty! Szkoda, że poza grą pozostają TLC oraz Anderson, byłaby to dla nich świetna okazja na rozegranie kilku minut. Dobrze, że chociaż Korkmaz dostał szansę! Dajmy chłopakowi dwa lata a będziemy mieli z niego pociechę, mówię wam. Natomiast rzut Fultza wygląda naprawdę solidnie, jak za czasów liceum. Czuję, że jeszcze w tym sezonie zacznie rzucać trójki z otwartych pozycji, coś jak T. J. McConnell. Kwarta bez historii, a mecz kończy się rezultatem 101:91.\nErsan Ilyasova – 21 punktów, 16 zbiórek;\nJ. J. Redick – 19 punktów i 3 asysty;\nBen Simmons – 13 punktów, 12 zbiórek, 11 asyst, 2 bloki;\nMarco Belinelli – 11 punktów, 6 asyst, 2 przechwyty;\nMarkelle Fultz – 10 punktów i 2 przechwyty;\nRobert Covington – 10 punktów i 3 asysty;\nRichaun Holmes – 7 punktów i 3 zbiórki;\nDario Sarić – 6 punktów, 4 zbiórki, 3 asysty, 2 przechwyty;\nT. J. McConnell – 4 punkty;\nAmir Johnson – 11 zbiórek i 3 asysty.\n← Mo Cheeks dołączy do Hall of Fame!\nEmbiid już po operacji →\n3 myśli na temat “Sixers – Hawks 101:91”\n31 marca 2018 o 10:24\nJak się spisywał Amir Johson w roli pierwszego centra? Z tego co widziałem na statystykach to nie oddał żadnego rzutu, ale miał wysoki wskaźnik +/-\n31 marca 2018 o 11:34\nRobił po prostu to, co do niego należało. Atlanta nie jest wymagającym przeciwnikiem, nie ma też nikogo wybitnego pod koszem, więc centrzy po prostu wzajemnie się neutralizowali ;)\nPodoba mi sie pomysl z pogrubieniem njaciekawszych informacji. Tekst jest super przejrzysty.


Plese wprowadzić swoją nazwę użytkownika lub e-mail.\nWymagana jest nazwa użytkownika lub adres e-mail\nNie wygląda prawidłowy adres e-mail\nTen e-mail jest ok.\nZaloguj się ... Logowanie nie powiodło się, Błędna nazwa użytkownika lub hasło\nKlikając "Zarejestruj się", zgadzam się, że: Przeczytałem i akceptuję regulamin oraz politykę prywatności. Umowa z użytkownikiem, Polityka prywatności. Zgadzam się na otrzymywanie od wBuyBuy.com


Przepisy na ryby - Brat Antoni - Portal OPOKA\nPotrawy rybne na Wigilię\nŚledzie zawijane z cebulą\nKarasie smażone ze śmietaną\nKarasie smażone zapiekane\nKarp gotowany w czerwonym winie\nKarp smażony lub pieczony\nLin smażony w czerwonej kapuście\nŁosoś gotowany w sosie śmietanowym Dania rybne na Boże Narodzenie\nSola w białym winie\nKotlety z łososia pod beszamelem smażone\nKarasie gotowane pod sosem śmietanowym z pulpetami\nWęgorz gotowany w czerwonym winie\nWęgorz smażony w sosie\nPstrąg gotowany w całości w winie\nPrzygotuj: Po 1 śledziu na osobę, 4 cytryny, 4 cebule, pieprz czarny, 2 listki laurowe, po 6 ziarenek ziela angielskiego i czarnego pieprzu.\nJak to zrobić? - Śledzie wymoczyć, rozciąć na połowy, odciąć ogony i głowy, ściągnąć skórkę, wyjąć ości. Można też skorzystać z gotowych filetów śledziowych, ale wtedy trzeba osobno nabyć mlecz lub jednego śledzia mleczaka. Drobno posiekać cebulę, połowę mleczka przetrzeć przez sitko, włożyć do cebuli, przyprawić zmielonym pieprzem, wymieszać. Farsz nakładać na połówki śledzi, zwinąć w rulon, spiąć wykałaczką. W oddzielnym naczyniu ugotować sok z cytryn, dodając tyle samo przegotowanej wody, przyprawy i nieco cebuli. Marynatę ostudzić, zmieszać z pozostałym, przetartym przez sitko mleczkiem i zalać nią śledzie ułożone w słoju. Takie śledzie trzeba przygotować na 3 dni przed Wigilią,\nPrzygotuj: 1,5 kilograma karasi, 1 cebulę, 2 jajka, 1 tyżkę masła lub 1/2 szklanki mąki lub 1/2 szklanki bułki tartej, 3 łyżki masła, 2 szklanki śmietany, natkę pietruszki, natkę koperku, sól.\nJak to zrobić? - Karasie oczyścić, natrzeć solą, wytrzeć do sucha. Zeszklić na 1 łyżce masła drobno posiekaną cebulę, wbić 2 jajka, roztrzepać trzepaczką do sosów, obtaczać ryby i zaraz smażyć na patelni na gorącym maśle z obydwóch stron. Można też smażyć karasie obtoczone w mące lub w mące zmieszanej z tartą bułką. Wlać 2 szklanki śmietany, doprowadzić dwukrotnie do wrzenia, posypać natką pietruszki i kopru.\nPodawać z sałatą zieloną lub sałatką z papryki.\nPrzygotuj: 6-7 sporych karasi, 3 łyżki masła, 1/2 szklanki mąki, 1/2 szklanki śmietany, 1/2 szklanki mleka lub wywaru z włoszczyzny, 2-3 żółtka, 1 łyżeczkę do herbaty szafranu zaparzonego 1 kieliszkiem wrzącej wody, 2 łyżki tartej bułki, kilka ziarenek czarnego pieprzu, sól.\nJak to zrobić? - Karasie usmażyć (patrz: Karasie smażone w śmietanie), przełożyć do dużego żaroodpornego naczynia. Z 1 łyżki masła i 1/2 szklanki mąki zrobić jasną zasmażkę, rozprowadzić 1/2 szklanki mleka lub wywaru cały czas mieszając dolać 1/2 szklanki śmietany, doprowadzić do wrzenia i dodać napar z szafranu. Kiedy sos nieco ostygnie, wbić żółtka, przecedzić przez gęste sitko, zalać ryby, posypać potłuczonym pieprzem i tartą bułką, wstawić do gorącego piekarnika.\nPodawać na stół w tym samym naczyniu z zieloną sałatą lub ostrą sałatką warzywną.\nPrzygotuj: 2 kilogramy karpia, 2 selery, 4 duże korzenie pietruszki, 4 ogórki, 10 ziarenek czarnego pieprzu i 10 ziarenek ziela angielskiego, 2 listki laurowe, 1/4 gałki muszkatołowej, 2 szklanki soku z kiszonych ogórków, 3 szklanki białego wytrawnego wina, 1 łyżkę masła, 1 łyżkę mąki, sól.\nJak to zrobić? - Karpie oczyścić, wypatroszyć, natrzeć solą, pokroić na dzwonka, nie wyrzucać mleczka. Selery, pietruszki i ogórki pokroić w cienkie plasterki i obłożyć nimi karpie ułożone w rondlu. Dodać pieprz i ziele angielskie, listki laurowe i świeżo utartą gałkę muszkatołową, 2,5 szklanki wina zmieszać z sokiem ogórkowym, zalać ryby i dusić pod pokrywką na małym ogniu. Kiedy ryby będą gotowe, zmieszać 1 łyżkę masła z 1 łyżką mąki, rozprowadzić przecedzonym sosem spod ryb, dodać jeszcze 1/2 szklanki wina, zagotować, polać ryby ułożone na głębokim ogrzanym półmisku i ugarnirować warzywami.\nPodawać z ryżem na sypko i sałatką z papryki.\nPrzygotuj: 2 kilogramy karpia, kilka ziarenek czarnego pieprzu, 4 goździki, około 0,5 litra octu winnego, 1 łyżkę masła, 1 szklankę jasnego piwa, 1/4 szklanki tartej bułki, 1/4 szklanki rodzynek, 1/2 łyżeczki utartej suchej skórki cytrynowej, sól.\nJak to zrobić? - Karpia oczyścić, pokroić w dzwonka, ułożyć w głębokim półmisku, posypać solą i pieprzem, goździkami, zalać octem, aby ryba była w nim zanurzona, odstawić w chłodne miejsce na 30 minut i przewracać od czasu do czasu. W emaliowanym rondlu rozpuścić masło, wlać piwo, przełożyć rybę, dodać ocet, w którym się macerowała i tartą bułkę, nakryć szczelną pokrywką i gotować na małym ogniu aż ryba będzie miękka. Tuż przed podaniem ułożyć rybę na głębokim półmisku. Do sosu dodać sparzone wrzątkiem rodzynki i utartą skórkę cytrynową; sos zagotować i polać nim rybę.\nPodawać ze słodką bułką i świeżym masłem.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma żywego karpia, 1 dużą marchew, 1 pietruszkę, 1 seler, 1 por, 2 cebule, 1 suszonego prawdziwka, 4 ziarenka czarnego pieprzu, 5 ziarenek ziela angielskiego, 2 listki laurowe, 1 cytrynę, 3 goździki, skórkę z chleba razowego, 2 butelki piwa, 2 łyżki masła, 1 łyżkę mąki, 5 łyżeczek cukru, 1/2 szklanki czerwonego wina, 1/2 szklanki rodzynek, 15 sztuk marynowanych wiśni, sól.\nJak to zrobić? - Po zabiciu karpia natychmiast spuścić krew. Karpia oczyścić, podzielić na porcje, natrzeć solą (nie wyrzucać mleczka ani ikry). Do emaliowanego rondla wlać piwo i ugotować w nim pietruszkę, seler, por, marchewkę, cebulę, 1 prawdziwek, pieprz, ziele angielskie, listki laurowe, goździki. Do innego rondelka włożyć skórkę z cytryny, głowę karpia, skórkę razowego chleba, zalać ugotowanym z włoszczyzną i dodatkami piwem, gotować na ostrym ogniu, pilnując jednak, aby się głowa nie przypaliła. W 1 łyżce masła zaprażyć 1 łyżkę mąki, a kiedy ostygnie, dodać karmelu, rozprowadzić wywarem, w którym gotował się karp, dodać czerwone wino, nieco cukru do smaku, sparzone wrzątkiem i odcedzone rodzynki, sok z cytryny i marynowane wiśnie. Całość trzykrotnie doprowadzić do wrzenia, za każdym razem odstawiając rondel na brzeg płyty. Ułożyć karpia na półmisku, ozdobić plasterkami cytryny, posypać rodzynkami i polać sosem.\nPodawać z ryżem na sypko lub smażonymi ziemniakami.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma karpia, 3 jajka, 1/2 szklanki bułki tartej, 3 łyżki masła, 10 dekagramów stopionego sklarowanego masła, sól.\nJak to zrobić? - Oczyścić karpia, podzielić na porcje, grzbiet w kilku miejscach naciąć ostrym nożem, natrzeć solą, a kiedy sól się rozpuści, wytrzeć do sucha ściereczką lub bibułą. Każdą porcję karpia zanurzać w roztrzepanym jajku, posypać tartą bułką i podsmażyć na gorącym maśle z obu stron. Jeśli chcemy mieć karpia w całości, wówczas układamy go na blasze do pieczenia lub w brytfannie, smarujemy obficie masłem i pieczemy w gorącym piekarniku często polewając roztopionym masłem.\nPodawać ze smażonymi ziemniakami.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma leszcza, 1 seler, 1 por, 2 pietruszki, 4 cebule, 3 średniej wielkości kiszone ogórki, 4 listki laurowe, 15 ziarenek czarnego pieprzu, 1/2 szklanki soku z kiszonych ogórków, 1 pęczek natki pietruszki, 50 dekagramów ziemniaków, 1 łyżkę masła, 1 pęczek natki pietruszki i selera, chrzan w occie do smaku, sól.\nJak to zrobić? - Leszcza oczyścić, posolić, przełożyć do naczynia do gotowania ryb wyposażonego w siatkę. Z warzyw korzeniowych, cebuli, pęczka natki i przypraw ugotować wywar, dodać poszatkowane kiszone ogórki i sok z ogórków i zalać nim leszcza, doprowadzić do wrzenia i dalej gotować na małym ogniu 45 minut. Leszcza ułożyć na półmisku, ugarnirować ziemniakami z wody, polanymi roztopionym masłem, posypać drobno siekaną natką pietruszki i ozdobić ładnie pokrojonymi warzywami.\nPodawać z chrzanem z octem i kwaśną śmietaną.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma leszcza, 1 pietruszkę, 1 seler, 1 por, 2 cebule, 3 listki laurowe, 15 ziarenek czarnego pieprzu, 1 cytrynę, chrzan, 3 winne jabłka, ocet winny, sól, cukier.\nJak to zrobić? - Rybę oczyścić, natrzeć solą, podzielić na porcje, zalać gorącym octem winnym, przykryć pokrywką i pozostawić na 20 minut. Ugotować oddzielnie wywar z warzyw i przypraw, przecedzić. Rybę ułożyć w emaliowanym rondlu, zalać wywarem i gotować na silnym ogniu, aż będzie miękka. Gotową rybę ułożyć na półmisku, ugarnirować plasterkami cytryny i tartym chrzanem, zmieszanym ze świeżo utartymi jabłkami i podlać niewielką ilością sosu.\nPodawać z ziemniakami z wody z masłem i natką pietruszki.\nPrzygotuj: 1 leszcza o wadze około 1,5 kilograma, 2 cebule, 30 dekagramów palonej kaszy gryczanej, 4 jajka, 1 łyżkę mąki, 1/3 szklanki tartej bułki, pęczek natki pietruszki, 4 łyżki masła lub 4 łyżki śmietany, sól.\nJak to zrobić? - Leszcza oczyścić, wypatroszyć, natrzeć solą. Drobno posiekane cebule udusić na złoto w 1 łyżce masła, dodać 1 głęboki talerz wcześniej ugotowanej na sypko kaszy gryczanej, wymieszać, krótko podpiec, dodać posiekane drobno jajka na twardo i natkę pietruszki. Nadziać rybę, zaszyć, ułożyć w brytfannie na roztopionym wcześniej maśle. Rybę posypać mąką wymieszaną pół na pół z tartą bułką, polać roztopionym masłem, dodać 2 łyżki wody, wstawić do gorącego piekarnika i co 10 minut polewać powstałym sosem. Gotową rybę ułożyć na półmisku. Sos (nieco rozrzedzony rosołem i śmietaną) jeszcze raz szybko doprowadzić do wrzenia, przecedzić i polać nim rybę, posypać drobno posiekaną pietruszką.\nPodawać z ostrą sałatką z kiszonych ogórków.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma lina, 3 łyżki masła, małą główkę czerwonej kapusty, 4 suszone prawdziwki, 1 cebulę, 1 marchew, 1 seler, 1 dużą pietruszkę, 8 ziarenek ziela angielskiego, 3 goździki, 1/2 łyżeczki do kawy świeżo mielonego cynamonu, 2 kostki lub łyżeczki cukru, 1 szklankę śmietany, 2 jajka, 2 łyżki bułki tartej, 4 ziarenka czarnego pieprzu i 3 ziarenka ziela angielskiego, sól.\nJak to zrobić? - Rybę oczyścić ze śluzu i łusek (patrz: Lin gotowany), przemyć pod bieżącą wodą, osuszyć, natrzeć solą, podzielić na porcje. Kapustę poszatkować, posolić, wycisnąć z nadmiaru soku, zalać w emaliowanym rondlu wywarem z suszonych grzybów, warzyw, 5 ziarenek ziela angielskiego, dodać 2 łyżki masła. Rondel nakryć szczelną pokrywką i dusić na niezbyt ostrym ogniu, mieszając od czasu do czasu. Kiedy kapusta będzie miękka, dodać utłuczone grubo goździki, cynamon, cukier, śmietanę, dusić razem, aż całość stanie się zawiesista. Z ryby usunąć ości, mięso osuszyć w serwetce. Każdą porcję zanurzać w roztrzepanym jajku, posypać tartą bułką, tłuczonym zielem angielskim i czarnym pieprzem i smażyć z obu stron na rozgrzanym na patelni maśle. Gotową rybę ułożyć na półmisku i ugarnirować duszoną kapustą.\nŁosoś gotowany w sosie śmietanowym\nPrzygotuj: 1,5 kilograma świeżego łososia, 1 pietruszkę, 1 seler, 1 por, 2 cebule, sól, 15 ziarenek pieprzu białego, 2 listki laurowe, natkę pietruszki i zielony koperek.\nPrzygotuj na sos: 1 łyżeczkę musztardy sarepskiej, 1 łyżeczkę soli, 2 łyżki oliwy z oliwek, 2 szklanki śmietany.\nJak to zrobić? - Łososia oczyścić, podzielić na czworokątne porcje. Przygotować wywar z warzyw, przypraw, soli i kopru. Do emaliowanego rondla z wywarem przełożyć rybę, aby była ledwie pokryta wywarem, doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu, a następnie gotować na małym ogniu, aż ryba będzie miękka. Gotową rybę ułożyć na półmisku, przykryć dużym talerzem, aby nie wystygła.\nJak zrobić sos? - Musztardę, sól, oliwę rozbić jak najdokładniej za pomocą trzepaczki do sosów, a następnie dodawać po trochu śmietanę. Sos podać na stół w sosjerce.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma soli, 1 cebulę, 1 łyżkę masła, natkę pietruszki, 5 ziarenek pieprzu białego, 1 cytrynę, 1 butelkę wytrawnego białego wina, 1/4 łyżki mąki, 1/4 łyżki masła, 1/2 szklanki gęstej śmietany, 3 żółtka.\nJak to zrobić? - Ryby oczyścić, zdjąć skórę, natrzeć sokiem z cytryny, usunąć ości i grzbiety, podzielić na porcje. W emaliowanym rondlu udusić na maśle cienko pokrojoną w plasterki cebulę, dodać posiekaną natkę pietruszki, sól i grubo utłuczony pieprz. Kiedy cebula się poddusi, ułożyć na niej porcje ryby, polać resztą soku z cytryny, zalać białym winem, przykryć pokrywką, raz doprowadzić do wrzenia i odstawić na mały ogień.\nGdy ryba będzie miękka, zlać z niej sos i dołożyć do niego mąkę utartą z masłem, zagotować, dodać śmietanę, szybko mieszając trzepaczką do sosów wpuścić 3 żółtka. Sos podgrzać, aby był gorący, przetrzeć przez gęste sitko, posolić. Ułożyć na talerzach porcje ryby i polać sosem.\nPodawać z ryżem na sypko lub frytkami.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma świeżej soli, mąkę, 3 jajka, bułkę tartą, 4 łyżki masła, 1/2 szklanki śmietany, sól.\nJak to zrobić? - Solę oczyścić, wyjąć wnętrzności przez otwór zrobiony nożem tuż pod dolną szczęką, zdjąć skórę, posolić i odstawić na 1 godzinę w chłodne miejsce. Ryby obtaczać wprost w mące lub w roztrzepanym jajku i tartej bułce, ewentualnie w mące wymieszanej z tartą bułką i smażyć z obu stron na maśle. Gdy ryby będą usmażone, dodać śmietanę, doprowadzić do wrzenia. Układać na ogrzanym półmisku.\nPodawać ze smażonymi ziemniakami, sałatką z kiszonych ogórków, ewentualnie sałatką z ćwikły.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma filetów z łososia, najlepiej ze środkowej części ryby, 1 łyżkę wywaru warzywnego, 4 łyżki masła, 1/2 szklanki mąki, 3 szklanki rosołu drobiowego, 1 szklankę gęstej śmietany, 1 garść małych pieczarek, 1/2 cytryny, bułkę tartą, 250 gramów masła, pęczek natki pietruszki, sól, 10 ziarenek białego pieprzu.\nJak to zrobić? - Filety z łososia podzielić na równe porcje, natrzeć z obydwu stron solą, grubo utłuczonym pieprzem i odstawić na 15 minut w chłodne miejsce. Patelnię wysmarować masłem (1 łyżka), ułożyć rybę, dodać 1 łyżkę wywaru warzywnego, nakryć szczelną pokrywką i dusić rybę we własnym sosie na bardzo małym ogniu aż będzie miękka. Przygotować gęsty beszamel: 2 łyżki masła wymieszać dokładnie z 1/2 szklanki mąki, rozprowadzić za pomocą trzepaczki do sosów 3 szklankami rosołu drobiowego, doprowadzić do wrzenia, ciągle mieszając, dodać śmietanę, drobno pokrojone pieczarki i gotować na małym ogniu, aż pozostanie 2/3 zawartości naczynia. Sos przecedzić przez sitko i dodać sok z cytryny do smaku. Odlać 1 szklankę sosu, posmarować nim porcje łososia i odstawić w chłodne miejsce. Kiedy sos zastygnie, obtaczać porcje ryby w tartej bułce i smażyć na gorącym maśle, ale nie dłużej niż 8-10 minut. Tuż przed podaniem układać porcje na bibule, aby wsiąknął w nią nadmiar tłuszczu. Łososia podawać na półmisku ugarnirowanym odsączonymi z nadmiaru soku piklami. Odlany wcześniej sos roztrzepać trzepaczką do sosów z dodatkiem niewielkiej ilości rosołu, podgrzać i podać w sosjerce.\nPodawać z kuleczkami z ziemniaków lub ryżem na sypko.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma karasi, 2 pęczki włoszczyzny, 3 cebule, 5 ziarenek ziela angielskiego, 6 ziarenek czarnego pieprzu, 2-3 listki laurowe, 1 łyżkę masła, 1 czubatą łyżkę mąki, zielony koperek, 4 łyżki gęstej śmietany, 1 łyżeczkę cukru.\nPrzygotuj na pulpety: 0,5 kilograma filetów z ffądry, 1 łyżkę mąki, 3 ziarenka czarnego pieprzu, 7 ziarenek ziela angielskiego, kawałek gałki muszkatołowej, 1 małą cebulę, 1/2 bułki francuskiej, 1 łyżkę masła, 2 jajka.\nJak to zrobić? - Karasie oczyścić, natrzeć solą, odstawić w chłodne miejsce na 1 godzinę, ułożyć w emaliowanym rondlu. Przygotować wywar z włoszczyzny, cebuli i przypraw, przecedzić, ciepłym zalać ryby, by byty pokryte. Rondel ustawić na płycie i gotować na ostrym ogniu 15-20 minut. W tym czasie z masła i mąki przygotować jasną zasmażkę, rozprowadzić 2 szklankami wywaru warzywnego, doprowadzić do wrzenia, dodać śmietanę, cukier, drobno posiekaną cebulę, wymieszać. Gotowe ryby ułożyć na półmisku, ugarnirować pulpetami.\nPodawać z surówką ze świeżej kapusty i marchwi lub zieloną sałatą.\nJak zrobić pulpety? - Filety z flądry przepuścić przez maszynkę do mięsa, posolić, dodać utłuczony grubo pieprz i ziele angielskie, drobno posiekaną, uduszoną na maśle cebulę, wcześniej namoczoną w wodzie i wyciśniętą bułkę francuską. Całość wymieszać na jednorodną masę, dodać 1/2 łyżki masła, jajka, świeżo utartą gałkę muszkatołową, jeszcze raz wymieszać i przetrzeć przez sitko. Stolnicę posypać mąką, utoczyć z farszu grubą parówkę, zawinąć w czyste płótno, zawiązać końce, przełożyć do naczynia z zimną posoloną wodą i gotować 15-20 minut, ostudzić aby farsz stwardniał, a wówczas pokroić go na krótkie kawałki.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma szczupaka, 10 dekagramów szynki wędzonej, 1 średniej wielkości pietruszkę, 30 dekagramów masła, 10 ziarenek białego pieprzu, 3-4 szklanki rosołu drobiowego, 1/4 szklanki winnego octu, 1/2 szklanki rumu, 1/2 szklanki oliwy z oliwek, 2-3 ósemki cytryny, 3 spore prawdziwki, sól.\nJak to zrobić? - Szczupaka oczyścić, przemyć pod bieżącą wodą, osuszyć, natrzeć solą, naszpikować kawałeczkami szynki i koreczkami z obranej pietruszki. Bawełnianą serwetkę wysmarować świeżym masłem, zawinąć w nią rybę, obwiązać nitką i ułożyć w rondlu z wrzącym wcześniej przygotowanym rosołem drobiowym. Gotować na silnym ogniu 25 minut z dodatkiem pieprzu i octu. Przygotować sos: do emaliowanego rondelka wlać rum, zapalić zapałką, po 2-3 minutach dodać oliwę i 1 szklankę mocnego rosołu z kury, dodać posiekane ugotowane wcześniej prawdziwki, ósemki cytryny bez nasion, doprowadzić do wrzenia i polać nim wyjętego z serwetki i ułożonego na głębokim półmisku szczupaka.\nPodawać z ziemniakami z wody i zieloną sałatą.\nPrzygotuj: 2 kilogramy szczupaka, 3 cebule, 1/4tyżeczki gałki muszkatołowej, 5 ziarenek czarnego pieprzu, 6 ziarenek ziela angielskiego, 1/2 bułki paryskiej, 3 łyżki masła, 3/4 szklanki mleka lub śmietanki, 1/2 cytryny, natkę pietruszki, 1 łyżkę mąki, sól.\nJak to zrobić? - Rybę oczyścić, wyjąć ości, a mięso dokładnie posiekać lub przepuścić przez maszynkę do mięsa. Cebulę drobno posiekać, udusić na maśle, dodać rybę, lekko podsmażyć. Dodać namoczoną w mleku i wyciśniętą bułkę lub bułkę namoczoną w śmietance, której wówczas nie należy wyciskać, 1 łyżkę masła, utartą gałkę muszkatołową, tłuczone w moździerzu ziele angielskie i czarny pieprz. Wysmarować dużą patelnię masłem (1,5 łyżki). Z masy rybnej robić kotlety posypując mąką lub tartą bułką, układać na patelni, posypać drobno siekaną natką pietruszki, skropić cytryną. Naczynie nakryć pergaminem wysmarowanym masłem, szczelną pokrywką i wstawić na 10 minut do gorącego pieca.\nPodawać z ryżem na sypko i sosem winnym.\nPrzygotuj na sos winny: 1/2 szklanki białego wytrawnego wina, 1 cytrynę, 2 kostki rosołowe, 2 łyżeczki do herbaty cukru, 2 łyżki tartej bułki, sól.\nJak zrobić sos? - Po przyrządzeniu kotletów zlać sos do małego rondelka, doprowadzić do wrzenia, dodać tartą bułkę, podsmażyć, dodać 1 szklankę rosołu, cukier, kilka łyżeczek soku z cytryny i wino, całość wymieszać, doprowadzić do wrzenia.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma węgorza, 2 cebule, 4 ósemki cytryny bez nasion, 1 butelkę czerwonego wytrawnego wina.\nJak to zrobić? - Węgorza oczyścić drobnym piaskiem aby usunąć śluz, przemyć pod bieżącą wodą, osuszyć, zdjąć skórę, jeszcze raz przemyć pod bieżącą wodą i podzielić na porcje. Do emaliowanego rondla włożyć 2 cebule, ósemki cytryny, zalać winem, doprowadzić do wrzenia, dodać porcje węgorza i ugotować do miękkości. Tuż przed podaniem na stół zalać rybę wrzącym czerwonym sosem.\nPodawać z ryżem na sypko lub smażonymi ziemniakami i zieloną sałatą.\nPrzygotuj na czerwony sos: 1 łyżkę mąki krupczałki, 1 łyżkę masła, 2 szklanki rosołu, 1/2 cytryny, 1 łyżkę kaparów lub siekanych korniszonów, 1/2 szklanki czerwonego wina, sól, karmel do smaku.\nJak zrobić sos? - Zrobić ciemną zasmażkę z masła i mąki, rozprowadzić rosołem, zagotować, stale mieszając, przecedzić, dodać dodatki, jeszcze raz zagotować i podawać.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma węgorza, 1 łyżkę masła, 1 cebulę, 1 pietruszkę, 10 ziarenek czarnego pieprzu, 6 ziarenek ziela angielskiego, 2 jajka, 1/2 szklanki tartej bułki, 1/2 cytryny, 1 łyżkę mąki, 2-3 żółtka, rosół rybny lub drobiowy, sól.\nJak to zrobić? - Węgorza oczyścić, podzielić na porcje, zanurzać w roztrzepanym jajku i tartej bułce, usmażyć z obu stron na maśle. Mąkę zaprażyć z 1/2 łyżki masła, drobno posiekaną cebulą i utartą pietruszką, rozprowadzić 2 szklankami rosołu, dodać grubo tłuczone ziele angielskie i czarny pieprz, cytrynę bez nasion pokrojoną w ósemki, sos zagotować, ciągle mieszając. Do sosu przełożyć usmażonego węgorza i jeszcze raz doprowadzić do wrzenia. Rybę przełożyć na półmisek, sos zaprawić żółtkami i polać nim węgorza.\nPodawać z ziemniakami z wody i sałatką z ogórków kiszonych.\nPrzygotuj: 1,5 kilograma pstrąga, 2 pęczki włoszczyzny, 3 cebule, 2 listki laurowe, 10 ziarenek ziela angielskiego, 1,5 łyżki masła, 1 szklankę białego wytrawnego wina, 1/2 szklanki madery, 1 mały kieliszek rumu, 1 łyżkę mąki, 3 szklanki rosołu rybnego, 1 kilogram małych ziemniaków, natkę pietruszki, sól.\nJak to zrobić? - Pstrągi oczyścić, wypatroszyć, natrzeć solą, głowy obwiązać nitką i ułożyć w naczyniu do gotowania ryb zaopatrzonym w siatkę. Ryby obłożyć uszatkowanymi przyprawami, warzywami, dołożyć 1 łyżkę masła, wlać białe wino, maderę i rum, dodać rosół rybny, aby ryby były pokryte płynem, nakryć pokrywką, całość raz doprowadzić do wrzenia na płycie kuchennej i wstawić do gorącego piekarnika na 1,5 godziny. Gdy ryby będą gotowe, wyjąc je ostrożnie na siatce, ułożyć na półmisku. Sos spod ryb zlać, zaprawić mąką roztartą z masłem, doprowadzić do wrzenia, przecedzić i polać nim ryby. Pstrągi ugarnirować ziemniakami z wody i posypać drobno posiekaną natką pietruszki.\nKliknij aby zobaczyć dokumenty zawierające wybrany tag: karp kuchnia jedzenie Potrawy kulinaria potrawka ryby grzyby karaś leszcz łosoś pstrąg


Starożytna metoda masażu może łagodzić objawy raka\n19-11-2012 12:51 Kategoria: Zdrowie\nBadanie przeprowadzone przez naukowców z Michigan State University dowodzi, że dzięki refleksologii - specjalistycznemu masażowi stóp praktykowanemu już od czasów faraonów - chorzy na raka mogą lepiej znosić chorobę i wykonywać codzienne obowiązki. Badanie zostało sfinansowane przez National Cancer Institute, przeprowadzone przez naukowców z Michigan State University pod przywództwem Gwena Wyatta i opublikowane w ostatnim wydaniu Oncology Nursing Forum.\n„Zawsze było wiadomo, iż masaż daje komfort, ale do tej pory nie udokumentowano jego rzeczywistych efektów” - twierdzi Wyatt. „Jest to pierwszy krok, aby stało się to elementem opieki ogólnej.”\nRefleksologia opiera się na założeniu, iż pobudzanie konkretnych partii stóp może poprawić działanie odpowiednich organów.\nW badaniu wzięło udział 385 kobiet chorych na raka piersi, których nowotwór rozprzestrzenił się poza pierś. Kobiety podzielono na 3 grupy - pierwsza z nich otrzymała masaże od osoby biegłej w sztuce refleksologii; druga otrzymała zwykłe masaże, które miały działać jak placebo; trzecia zaś nie otrzymała masażu w ogóle.\nWyniki kontrolowano na początku eksperymentu, a także po 5 i 11 tygodniu jego trwania.\nKobiety, które otrzymały profesjonalny masaż, miały znacznie mniej duszności - częstego symptomu w wypadku tej choroby. Prawdopodobnie dzięki temu łatwiej znosiły wchodzenie po schodach, ubieranie się, czy też wyjścia na zakupy.\nTym samym Wyatt wyraził zdziwienie, że wyniki refleksologii objawiły się najpierw w sferze fizycznej, nie zaś psychicznej.\nMniejsze zmęczenie wykazały także osoby, u których zastosowano zwykły masaż, który miał działać jako placebo.\nJednocześnie refleksologia nie spowodowała zmniejszenia bólu oraz nudności, jednakże autor badania zauważa, iż może to wynikać z dużej skuteczności przyjmowanych przez kobiety leków.\nKomentarze do: Starożytna metoda masażu może łagodzić objawy raka


Kup Bitcoin Thurgauexx Polska - Nr 1 portal kryptowalutowy\nKup Bitcoin Thurgauexx Polska\nKup Bitcoin Thurgauexx\nWealthy Affiliate to sieć ponad stu tysięcy członków na całym świecie. Wszyscy członkowie mają pewne wspólne cele i zadania, jeśli chodzi o osiągnięcie sukcesu finansowego. Jednym z tych celów jest dowiedzieć się, Kup Bitcoin Thurgauexx jak kapitalizować na tym rynku, tak, że mogą one uczestniczyć w rozwoju tej branży. Jest to doskonały sposób na zaangażowanie się w świat marketingu afiliacyjnego.\nJednym ze sposobów, w jaki firma może korzystać z tej platformy jest promowanie produktów w kraju. To nie będzie trudne dla kogoś w tym kraju, aby skorzystać z możliwości promocyjnych, które są oferowane przez stronę. W rzeczywistości, wiele Kup Bitcoin Thurgauexx firm ma siedzibę w tym kraju. Firmy te mogą wykorzystać platformę Growcamp do promowania swojej działalności i ułatwić ludziom zakup ich towarów.\nWzrost bitcoins w Polsce jest również ze względu na fakt, że istnieje duży potencjał wzrostu w biznesie. Dostęp do polskiego rynku jest możliwy przy użyciu karty debetowej lub nawet zwykłego konta bankowego. Nie ma również potrzeby korzystania z jakichkolwiek funduszy amerykańskich podczas konwersji walut. Bitcoins jest również popularny ze względu na wysoki poziom bezpieczeństwa, który jest związany z wymianą.Dowiedz się więcej i przeczytaj następny artykuł: Bitcoiny w Diba.\nNapisane przez Casi2020 Opublikowano 8 lipca, 2021 Kategoria Uncategorized


Apartamenty w Canberrze - Oferty apartamentów w Canberrze - eSky.pl\nApartamenty - Canberra\nSprawdź inne oferty Zobacz więcej apartamentów w Canberrze\nApartamenty zapewniają maksimum prywatności i pozwalają wypocząć dokładnie tak, jak ma się na to ochotę. Wybierając nocleg w obiekcie tego typu, spędzisz przyjemny czas z rodziną, przyjaciółmi lub ukochaną osobą. Apartamenty w Canberrze są przystosowane do różnych grup podróżnych, dlatego bez trudu znajdziesz miejsce z odpowiednią liczbą sypialni oraz udogodnieniami, których oczekujesz. W apartamentach w Canberrze zapomnisz o tłumach turystów, wypoczywając w nacznie spokojniejszej atmosferze i oddając się swoim ulubionym formom relaksu. Ponadto apartament sprawdzi się, gdy podróżujesz służbowo i chcesz zamieszkać w komfortowym mieszkaniu w dogodnej lokalizacji. Do wyboru masz zarówno obiekty położone w centrum, jak i w pobliżu lotniska, dedykowane podróżnym przesiadującym się do następnego samolotu.\nCanberra - najlepsze apartamenty\nJeżeli chodzi o apartamenty, Canberra charakteryzuje się bogatą ofertą obiektów o różnych standardach. Wśród nich szczególne miejsce zajmują luksusowe apartamenty, dzięki którym wypoczynek jest naprawdę wyjątkowy. Do wyboru masz apartamenty w Canberrze z basenami, klimatyzacją, telewizją kablową i szybkim Internetem oraz wieloma innymi udogodnieniami. Czekają na Ciebie również obiekty przystosowane do szczególnych potrzeb rodzin z małymi dziećmi, alergików i osób niepełnosprawnych. W każdym z apartamentów w Canberrze znajdziesz to, czego potrzebujesz. Jednocześnie spędzisz czas w spokojnej atmosferze z dala od ogromnych hoteli i zatłoczonych restauracji. Możesz skorzystać w apartamentach z opcji samego noclegu lub noclegu połączonego ze śniadaniem w zależności od Twoich preferencji.\n1. Jak znaleźć apartamenty w Canberrze?\nDostępne apartamenty w Canberrze w kilka minut wyszuka się poprzez eSky.pl. Po podaniu terminu zameldowania i wymeldowania, liczby gości oraz oznaczeniu rodzaju obiektu, wyszukiwarka wskazuje, które apartamenty na terenie Canberry posiadają wolne pokoje w wybranym czasie. Rezerwacji każdego dostępnego noclegu możesz dokonać online bez żadnego ryzyka - anulacja rezerwacji jest bezpłatna nawet na kilka dni przed dotarciem na miejsce. Płatność za pobyt jest pobierana przez serwis lub regulowana w apartamencie.\n2. Jakie udogodnienia znajdę w apartamentach w Canberrze?\nUdogodnienia w apartamentach w Canberrze są zależne od standardu całego obiektu i jego lokalizacji. W części apartamentów na gości czekają w pełni wyposażone aneksy kuchenne z miejscem do gotowania, zmywarką i zestawem do parzenia kawy. W innych obiektach dodatkowo można skorzystać z transferu z lotniska i na lotnisko, łóżeczka turystycznego dla niemowląt, prywatnego basenu, mebli ogrodowych oraz osobnego wejścia i strzeżonego parkingu. Niektóre apartamenty w Canberrze przyjmują gości podróżujących ze zwierzętami.\n3. Gdzie rezerwować apartamenty w Canberrze?\nRezerwacja apartamentów w Canberrze jest możliwa przez serwis eSky.pl, który oferuje wyłącznie sprawdzone obiekty w Polsce oraz na świecie. Na stronie znajdziesz nocleg w ponad 100 krajach w każdym zakątku globu. Rezerwacji dokonuje się w pełni bezpiecznie, dokonując płatności za pomocą karty kredytowej lub PayU. Jeżeli plany podróży ulegną zmianie, rezerwacja może zostać anulowana bez żadnych kosztów. Dzięki temu opłatę za apartament w Canberrze wnosi się na długi czas przed wyjazdem bez ryzyka utraty pieniędzy.\n4. Ile kosztuje apartament w Canberrze?\nCena apartamentu w Canberrze jest zależna od kilku czynników i zmienia się w czasie. Na jej wysokość wpływają termin rezerwacji, długość pobytu, liczba gości, typ wybranych udogodnień w obiekcie oraz lokalizacja apartamentu. Tanie apartamenty w Canberrze są dostępne głównie poza szczytem sezonu w sporej odległości od centrum. Obiekty zlokalizowane w najatrakcyjniejszych okolicach kosztują więcej, a ich ceny dodatkowo rosną w okresie wzmożonego ruchu turystycznego.


Pozostałe akcesoria do grilla - Świat Grilla\n> Części zamienne>Pozostałe\nWeber Rożen obrotowy do grilla gazowego seria Q 2000/200\nW tej kategorii oferujemy Państwu części zamienne do systemów Weber. Oferta dotyczy elementów, które w prosty sposób można wymienić samodzielnie w swoim domu. Producent zadbał o to aby wymienne elementy wykazywały dużą kompatybilność z różnymi modelami sprzętu oraz były funkcjonalne w jak największym stopniu.\nFunkcjonalne części zamienne do sys...\nFunkcjonalne części zamienne do systemów Weber\nWymienne części pozwalają na łatwą wymianę uszkodzonych lub zużytych elementów bez konieczności zmiany całego urządzenia. Takie rozwiązanie jest szczególnie praktyczne kiedy chcemy wzbogacić naszego grilla o nowe technologie lub w przypadku gdy któryś z elementów się zużyje lub ulegnie uszkodzeniu.\nProducent zadbał o to aby wszystkie wymienne akcesoria były łatwe w samodzielnym montażu i nie wymagały profesjonalnej pomocy. Można je samodzielnie instalować po zapoznaniu się z instrukcją działania. Podczas instalacji warto zwrócić uwagę aby użyć zamienników w odpowiedni sposób tak aby nasze urządzenie mogło działać we właściwy sposób przez długi czas. Przed wymianą wszystkie części powinny być dobrze przygotowane oraz oczyszczone.\nOferowane w tej kategorii termometry to uniwersalne produkty, które mogą być używane w we wszystkich modelach grilli od 2010 roku. Akcesoria do wymiany zostały wykonane z dbałością o każdy szczegół oraz zaprojektowane z myślą i ich wysokiej funkcjonalności. Marka Weber dba o to aby nawet proste akcesoria były wykonane z trwałych materiałów o bardzo wysokiej jakości. Mechanizmy zaprojektowano w celu ułatwienia grillowania oraz poprawy kontroli na temperaturą i bezpieczeństwem podczas przygotowywania posiłków. Drobne zmiany mogą w dużej mierze poprawić jakość potraw, która jest celem każdego przyjęcia lub kolacji przy grillu.\nCo wyróżnia markę Weber i oferowane przez nią systemy?\nMarka Weber to producent znany na każdym kontynencie. Systemy oferowane przez tą firmę to wynik wielu testów i projektów powstałych z myślą o satysfakcji klientów. Oferowane rozwiązania są skuteczne i dają wiele radości podczas ich używania. Grille oraz dostępne akcesoria i części zamienne pozwolą na długie i komfortowe grillowanie w gronie przyjaciół i rodziny.\nW ofercie dostępne są grille duże i funkcjonalne oraz warianty przenośne, które można zabrać ze sobą w podróż. Dodatkową atrakcja jest możliwość dokupienia wielu ciekawych akcesoriów wzmacniających smak oraz jakość przyrządzanych dań. Systemy Weber to wysoka jakość oraz przemyślane projekty, które umożliwiają stworzenie potraw z całego świata. Oferowane części zamienne wzbogaca wygląd oraz funkcjonalność grilla i ułatwią kontrolę temperatury oraz zachowanie bezpieczeństwa.\nZapraszamy do zapoznania się z asortymentem sklepu świat grilla i życzymy wielu radosnych chwil podczas grillowania w ogrodach, altanach lub na tarasach! W razie wątpliwości odpowiadamy na pytania i doradzamy w kwestii wyboru całych grilli jak też części zamiennych oraz dodatkowych akcesoriów.


fot. RzecznikPGEGiEK, lic. CC BY-SA 4.0 Wikimedia commons\nPowiat bełchatowski rozpisał przetarg na dostawy 12 autobusów o charakterze turystycznym (wyłącznie z miejscami siedzącymi). Pierwsze pojazdy pojawią się w ciągu 120 dni.\nPrzetarg obejmuje w sumie 12 pojazdów i jest podzielony na cztery zadania. Zadanie I dotyczy sześciu fabrycznie nowych pojazdów, kategoria M3 klasa B, przystosowanych do przewozu 23 osób (22 miejsca siedzące + 1 kierowca). Długość autobusu min. 7,5 m, wejście przez drzwi przy kabinie kierowcy. Wymagana moc silnika min. 175 KM. Na dostawy przeznaczono maks. 420 dni.\nZadanie II obejmuje dostawę dwóch autobusów z 2022 r., kategoria M3 klasa B,\nprzystosowanych do przewozu 23 osób (22 miejsca siedzące + 1 kierowca). Wymagane jest w każdym z pojazdów miejsce dla osoby na wózku. Długość autobusu min. 7,5 m, wejście przez drzwi przy kabinie kierowcy, dodatkowo przewidziano drzwi tylne dwuskrzydłowe. Wymagana moc silnika min. 160 KM. Na dostawy przeznaczono 120 dni.\nZadanie III to trzy pojazdy z 2022 r., kategoria M3 klasa inna niż klasy I i klasa A, dla min. 30 osób (28 miejsc siedzących + 1 kierowca + 1 pilot). Długość autobusu min. 9,1 m, wejście przez drzwi przy kabinie kierowcy, do tego przewidziano drzwi tylne. Wymagana moc silnika min. 175 KM. Na dostawy przeznaczono 120 dni.\nZadanie IV to fabrycznie nowy autobus, kategoria M3 klasa B, przystosowanych do przewozu 21 osób (20 miejsca siedzące + 1 kierowca). Długość autobusu min. 7,3 m, wejście przez drzwi przy kabinie kierowcy. Wymagana moc silnika min. 160 KM. Na dostawy przeznaczono 120 dni.\nTermin składania ofert mija 20 czerwca. O wyborze decydują cena (60%), termin realizacji dla zadania I (25%), gwarancja (10%), serwis (5%). Startować mogą firmy, które w ciągu ostatnich trzech lat dostarczyły co najmniej jeden autobus w kategorii odpowiadającej danemu zadaniu.\nPłock rozstrzyga przetargi na autobusy 316\nMińsk Maz. z ofertą na elektrobusy 563\nŁKA z ofertami na autobusy. Duże szanse na rozstrzygnięcie 796\nRadom z jedną ofertą na leasing autobusów 581\nMPK Poznań unieważnia przetarg na autobusy hybrydowe 782\nZKP w Suchym Lesie kupuje autobus hybrydowy 234\nTym razem Kętrzyn zdecydował się na elektrobusy 269\nGdańsk rozstrzygnął przetarg na elektrobusy 643\nMZK Jelenia Góra kupuje autobusy miejskie. Używane 447\nPowiat bełchatowski kupuje autobusy 242\nOpoczno na razie bez autobusów gazowych 292\nBochnia z ofertami na autobusy 299\nGmina Bełchatów z ofertami na autobusy 378\nSkarżysko-Kamienna z jedną ofertą na autobusy. Znajdą się pieniądze? 377\nMPK Poznań z nowym przetargiem na autobusy wodorowe 559\nBeskidzki Związek kupuje autobus 691\nPłock z ofertą na nowe autobusy 506


xTRI.pl - Triathlon Forum • Zobacz wątek - Poprawa pływania na 1000-1500m\nTeraz jest 21-01-2021, 03:44\nPoprawa pływania na 1000-1500m\nprzez Ap98 » 12-12-2016, 20:11\nMacie jakieś ciekawe i sprawdzone treningi pod te dystanse? W tej chwili pływać 3x w tygodniu planami Fitzgeralda ale jeden trening to wyplywanie 1500 m + rozgrzewka i jest to za nudne. Zawsze na tym treningu robię 1km techniki i 400 m tlenowych ćwiczeń na koniec więc fajnie jakby sam trening miał koło 2,5km, czyli na całej jednostce byłoby 4km. 1500 m pływam koło 25 minut, a ostatnio robiłem trening 4x500 m w 8' i 2' przerwy pomiędzy nimi. Dodam że był to już mój max.\nRe: Poprawa pływania na 1000-1500m\nprzez arthuroo » 13-12-2016, 13:31\nprzy założeniu, ze pływasz 1km w granicach 16:30 to bez bazy treningowej z lat dziecięco-nastoloatkowych ciężko będzie zjechać poniżej 15min. Jeżeli to prawda to stoisz przed podobnym dylematem do mojego sprzed jakieś 5 lat temu.\nWiec z moich notatek:\n1. test non-stop na 1km, mierz czas co 200m - staraj sie uzyskać podobne czasy na kazda 200stke (z reguly te po srodku sa najwolniejsze), kiedy różnice czasowe na "okrążenia 200m" różnią się znacząco warto liczyć ilość pociągnięć na długość basenu.\n2. piramidka np. 2x200 co 4min (zakładam 3:20+0:40 odpoczynku), 4x100 co 2min (1:35/0:25), 8x50 co 1min (0:45/0.15), 16x25 co 0:40 (0:20/0:20 - max 2 oddechy na 25m) stac Ciebie na to, ale możesz być wypruty. U mnie były lepsze efekty od długich "piramido-serii" na krótkie.\n3. a technikę caly czas należy szlifować, w weekend oglądałem mistrzostwa świata na 25m i zawsze można coś zauważyć nowego.\nno i grzbiet i delfin pomagają bardzo w lepszej koordynacji ruchowej w kraulu.\nprzez qrto » 13-12-2016, 20:33\nNie wiem co dokładnie rozumieć pod hasłem bazy treningowej z dawnych lat. Ja rzeczywiście za dzieciaka trochę trenowałem ale potem na bardzo długo się z pływaniem rozstałem. Jak stwierdziłem, że wracam, to pierwszy rok pływałem regularnie ale trochę bez pomysłu, zwykle długie pływania. Na pewno nie poszło to na marne, ale z perspektywy czasu na pewno mogłem ten rok wykorzystać lepiej. Drugi rok to już konkretniejszy trening, bo założyłem właśnie, że czas zejść poniżej 15 min/1000m. I trening wyglądał tak, że byłem na basenie około 3 razy w tygodniu, przez rok i robiłem w zasadzie wyłącznie interwały. Różne ale zwykle albo 10x100, albo 5x200 albo 4x400 plus do tego jakaś rozgrzewka i rozpływanie potem. Zwykle wychodziło ponad 2000m na trening. I mniej więcej po roku zszedłem poniżej tych 15 min/1000 m.\nPodsumowując, polecam interwały, bo przemówiła do mnie maksyma, chcesz pływać szybko, musisz pływać szybko Przy czym oczywiście "szybko" jest tutaj w dużym cudzysłowie Ale dla mnie to szybko\nprzez Cerwantes » 14-12-2016, 12:06\nZależy gdzie chcesz osiągnąć te 15 minut, na basenie czy podczas zawodów na wodach otwartych.\nJeżeli na basenie to naucz się porządnie kozła oraz bioderek pod wodą i już masz kilka sek do przodu.\nW przypadku zawodów na jeziorze nie lekceważyłbym piramid oraz wszelkiego rodzaju zmiany tempa (fartlek), ponieważ wspólny start wymaga gwałtownego przyśpieszenia na odcinku pierwszych kilkudziesięciu metrów, ustabilizowanie tempa oraz kilku kontrolowanych zrywów podczas walki o lepszą pozycję przy bojce kierunkowej, czy łapaniu się w silniejsze nogi. Interwały są bardzo skuteczne, ale pływanie ciągiem identycznych odcinków nie przygotuje cię w pełni do warunków podczas zawodów. Podobnie jak w bieganiu fartlek powinien być trenowany w wodzie.\nprzez Ap98 » 14-12-2016, 21:20\nChcę to zrobić na otwartej wodzie w piance. Na basenie pływam bez nawrotów i jest to na pewno element do poprawy. Myślę że 15 min jest do złamania za ok 5 miesięcy.\nprzez qrto » 15-12-2016, 20:05\nSpróbuj czegoś w rodzaju 10x100 start co 1:45. Jak to pójdzie, to te 5 miesięcy jest pewnie realne.\nprzez Ap98 » 19-12-2016, 12:52\nWczoraj zrobiłem po 2 dniach przerwy bez treningu test na 100 m i wyszło mi 1:13.(bez nawrotów i start z wody) . Myślę że 15 min na 1km za miesiąc osiągnę bez jakiś zbędnych starań\nprzez qrto » 19-12-2016, 21:39\nŚwietny czas, przy takim czasie na sto osiągnięcie poniżej 15 na km jest tylko kwestią wytrzymałości. Daj znać jak co poszło na teście na 1000 m.\nprzez vysroi » 20-11-2020, 20:50\nprzez vysroi » 14-01-2021, 17:18


Mieszkanie Sprzedaż, Częstochowa, Wrzosowiak, 64.90 m2, 428000 zł\n428 000 zł 6 594,76 zł/m2 Oblicz ratę kredytu\ncena za m2 6 594,76 zł/m²\nNa sprzedaż piękne mieszkanie M-4!\nNieruchomość znajduje się na drugim piętrze dwupiętrowego bloku w dzielnicy Wrzosowiak. Składa się z 2 pokoi, salonu, kuchni, łazienki, WC oraz balkonu. Jest możliwość wynajęcia albo kupna garażu. Na podłodze panele i płytki. Osiedle jest zamykane szlabanem.\nBardzo dobra lokalizacja ! W pobliżu linia tramwajowa i autobusowa, szkoła, przedszkole, sklepy.\nCzynsz wynosi 620 zł.\nSymbol oferty ANA-MS-7193


Kuriozalny gol polskiej młodzieżówki! Obrońca Danii zabawił się z własnym bramkarzem (WIDEO) - Polsat Sport\nSkazywana na pożarcie reprezentacja Polski do lat 21 w meczu z Danią nieoczekiwanie wyszła na dwubramkowe prowadzenie jeszcze przed przerwą. Najpierw do siatki po akcji zespołowej trafił Konrad Michalak, zaś drugą bramkę Duńczycy wbili sobie właściwie sami. Zaważyło na tym fatalne podanie Victora Nelssona do bramkarza Daniela Iversena.\nEl. ME U-21: Polska "młodzieżówka" ograła...\nWynik w Gdyni otworzył Konrad Michalak po niezbyt pewnej interwencji Daniela Iversena. Młody Duńczyk puścił piłkę pod swoim tułowiem, a jeszcze gorzej wypadł kilka minut później przy bramce numer dwa.\nDaleka piłka z głębi pola na osamotnionego Pawła Tomczyka dość nieoczekiwanie sprawiła Duńczykom gigantyczne problemy. Bez większego sensu swoją bramkę opuścił wspomniany Iversen, zaś tego manewru nie zauważył ostatni stoper Victor Nelsson.\nObrońca naciskany przez Tomczyka zagrał w ciemno do tyłu, a piłka minęła bramkarza i zawodnik Podbeskidzia musiał już tylko minąć mało zwrotnego rywala i wpakować piłkę do siatki z metra.\nKuriozalny gol Tomczyka w załączonym materiale wideo.\nPAWEŁ TOMCZYK PIŁKA NOŻNA POLSKA - DANIA REPREZENTACJA


SONY Xperia M4 Aqua – Test – Review – Recenzja – Prezentacja PL |\nSONY Xperia M4 Aqua – Test – Review – Recenzja – Prezentacja PL\tJune 9, 2016\nm4 aquareviewsony xperiaSony Xperia (Brand)sony xperia 2016sony xperia aqua m4sony xperia c3sony xperia compactsony xperia new phonessony xperia xsony xperia zsony xperia z ultrasony xperia z1sony xperia z3sony xperia z5Xperia M4 AquaXperia M4 Aqua Review\n24 Comments on SONY Xperia M4 Aqua – Test – Review – Recenzja – Prezentacja PL\tNatalia Kowalska\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tWiec tak posiadam ten telefon i jestem zadowolona. Aparat nie ma żadnych wad robi dobre zdjęcia ! (tylni i przedni) ! Tel wygląda wspaniale szczególnie biały. Ekran ma bardzo fajny. Wcale sie tak mocno nie grzeje bo naprawiła to aktualizacja systemu wiec to są bujdy przed roku. Bateria trzyma długo. Telefon jest wydajny i szybki. Tylna obudowa nie przeszkadza tak bardzo ( niby źle dopasowana ). Ogólnie oceniam telefon pozytywnie.\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tPytanie do posiadaczy M4, czy rzeczywisćie bardzo się nagrzewa ?\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tSzczerze odradzam kupna m4, ponieważ realne 4gb pamięci wewnętrznej jest niewystarczające do pracy :/ (telefon mam ponad 2 miesiące i już mam go dość )\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tPosiadam od około 2 tygodni. Wodooporności wolę nie testować. Procesor strasznie się nagrzewa. Momentami ciężko utrzymać telefon w ręku. Bardzo dobra bateria? Mi przez pierwsze 3-4 dni trzymała świetnie. Jednak z każdym ładowaniem jest coraz gorzej. Aktualnie np. na YT starcza na około 4-5 godzin. Wielki minus za nagrzewanie się. Sam teraz wybrałbym inną słuchawkę.\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tm4aqua czy p8 lite\nReply Adam Nowak\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tCo lepsze na 2/3 lata w przód ? Z3 czy M4 aqua?\nReply Bogdan Wawak\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tskoro jest taki strasznie wodoodporny to czemu go nie wsadziłeś do wiadra z wodą na godzinę? co? ktoś kazał tego nie robić?\nReply POLSKA™ ツ\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\torange branduje telefony?\nReply Marek Karczmitowicz\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tTelefon wiesza się i tym lubi zaskoczyć. Jeżeli pod ręką nie mamy czegoś na wzór igły/spinacza do zresetowania – to rodzi się problem. Bateria bardzo dobra lub nawet więcej. Bardzo dobry dla osób aktywnych. Sprawdzi się jako komputer rowerowy chociażby przez protokół transmisji danych ANT+ (możliwość sparowania smart trenażerów, czujników mocy, prędkości, HR i kadencji) oraz, żywotną baterię. Dodatkowym atutem jest wodoszczelność i brak obaw o zawilgocenie telefonu od potu/deszczu.\nReply Bartixbo Gaming\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tSony Xperia M4 wlasnie podsiadam.Jest slaby, bateria szybko sie wyladowuje, ponadto przegrzewa sie. Za mało pamieci, nie moge przeniesc Boom Beach na karte sd, a tak wogole to dobry. Jednak nie polecam\nReply lpsTHE pePSI\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tSAMSUNG A3 CZY SONY XPERIA M4 AQUA\nReply Kartofel “InToThe”\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tNokia 3310 czy iPhone 6s PLUS?\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tMoj tata nie chciał jakiegoś super flagowego modelu to mu polecili m4 aqua albo sgs 5 neo to doradzilem mu żeby wziął sgs5 neo ;)\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tM4 Aqua użytkuję około 5 miesięcy. Telefon w tym czasie utopiłem w 50 cm wody. Dobrze że miałem ubezpieczenie wykupione bo na gwarancji mi nie naprawili (koszt naprawy 1160zł, cena nowego telefonu 900zł hehe). Pani w salonie T Mobile powiedziała mi, że telefon nie jest wodoodporny pomimo zapewnień producenta. Do tego telefon ma za mało pamięci (8GB). Zainstalowane jest dosłownie kilka aplikacji a cały czas pokazuje ostrzeżenie, że jest mało pamięci (nie pomaga przenoszenie na SD). Poza tym trzeba go często restartować (raz na 1 – 2 dni) bo: to działa powoli, wiesza się, zacina, to aparat nie robi zdjęć z flashem (nie potrafi zgrać migawki z flashem), nie zapisuje zrobionych zdjęć, ogólnie masakra. Może trafiłem na jakiś wybrakowany egzemplarz ale ogólnie telefonu nie polecam. Miałem poprzednio Sony Xperia V i był o niebo lepszy.\nReply Kacper Dash\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\t1:05 snapdragon 615 ;)\nReply Aneta Zych\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tpomocy m4 aqua czy xperia z1 prosze o szybką odpowiedź\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\ts3 neo czy m4 aqua?\nReply mayK U.\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tWarto go jeszcze kupic? nowego moge miec od kolegi za 650zł. Jakie są jego mangamenty? Na ile czasu starczy taki telefon? ( nie gram w najnowsze gry)\nReply Kamil Oli\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tm4 aqu czy samsung j5 a może nokia lumia 640 xl\nReply Jakub Gudowski\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tjestem posiadaczem Xperi m4 aqua i mogę powiedzieć z doświadczenia że bateria jest dobra ale nie wytrzymuje 2 dni\nReply IGOR KUZMICKI\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tjest snapdragon 615 w nim\nReply Here Polak\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tCzy to prawda że te telefony sie grzeją ???\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\tznajduje się głośniczek zabezpieczony takOM delikatnOM siateczkOM? serio? "Ą"\nJune 9, 2016 at 11:55 pm\txperia z1 czy xperia m4 aqua?


Gdynia wspiera akcję "Movember". W centrum miasta wyrosły wielkie wąsy - WP Wiadomości\njądramężczyznagdyniarakpomorskiewiadomości Gdańsktylko w wp\nGdynia wspiera akcję "Movember". W centrum miasta wyrosły wielkie wąsy\nW Gdyni trwa akcja "Odważni wygrywają". W ramach kampanii w centrum miasta wyrosły wielkie wąsy, przypominające o zagrożeniu rakiem jąder. Nowotwór wcześnie wykryty jest prawie całkowicie wyleczalny.\n- Nowotwór jąder jest najczęściej diagnozowanym rakiem w grupie młodych mężczyzn w wieku 17-35 lat - mówi Małgorzata Marmajewska, Prezes Fundacji Gdyński Most Nadziei. - Rak ten posiada najwyższy wynik wyleczalności pod warunkiem wczesnego wykrycia. Bardzo silnie podkreślamy, że systematyczne samobadanie jest najskuteczniejszą metodą wykrywania jakichkolwiek nieprawidłowości w ciele, a rak jąder wcześnie zdiagnozowany daje niemal stuprocentową szansę na wyleczenie - dodaje Marmajewska.\nIdeą akcji jest promowanie męskiego samobadania jako metody kontrolowania zdrowia i wczesnego wykrywania zmian chorobowych. Rak jądra jest najczęstszym nowotworem wykrywanym u młodych mężczyzn, w wieku 17-35 lat. Wcześnie wykryty jest w 99 proc. wyleczalny, dlatego profilaktyka jest tak istotna. Samobadanie jąder to najskuteczniejsza metoda wykrywania zmian chorobowych. Dodatkowo w ramach tegorocznej edycji akcji będzie można bezpłatnie przystąpić do konsultacji urologicznych. Będą one realizowane w dwóch gdyńskich placówkach - w Lekarskiej Spółdzielni Pracy w Gdyni oraz Centrum USG.\n- To jedna z najbardziej pogodnych i uśmiechniętych kampanii społecznych w Gdyni, zwracająca jednocześnie uwagę na istotny problem. Gdyby porównać poziom świadomości profilaktyki nowotworowej kobiet i mężczyzn, to ze smutkiem na pewno trzeba stwierdzić, że panowie są bardziej oporni w tej materii - mówi Wojciech Szczurek, prezydent Gdyni.\nKampania "Odważni wygrywają", w ramach której organizowany jest Movember Gdynia, to całoroczne działania wspierające profilaktykę raka jądra. Objęta jest patronatem Ministerstwa Zdrowia oraz Polskiego Towarzystwa Psychoonkologicznego, a realizowana od 2009 roku przy współpracy z Miastem Gdynia. W 2011 roku Fundacja ze realizację kampanii otrzymała medal Prezydenta Miasta Gdyni w konkursie "Gdynia bez barier", a w 2012 roku wyróżnienie Nagrody Bursztynowego Mieczyka im. Macieja Płażyńskiego.


Encyklopedia ciekawych tras... - Africa Twin Forum - POLAND\nAfrica Twin Forum - POLAND > Podróże. Całkiem małe, średnie i duże.\n> Kwestie różne, ale podróżne.\nEncyklopedia ciekawych tras...\nOnline: 3 tygodni 1 dzień 9 godz 52 min 37 s\nPlanując wyprawę znalazłem ciekawą stronę katalogującą ciekawe trasy/drogi z podziałem na kontynenty i państwa:\nMoże się przydać, zwłaszcza przy planowaniu dalekich egzotycznych wypraw...\nOnline: 1 miesiąc 3 tygodni 4 dni 8 godz 58 min 17 s\nTeż korzystam, bardzo fajne trasy. Należy jednak pamiętać że nie są aktualizowane, M32 w Kazachstanie dla przykładu od Szymkentu jest aktualnie pięknie wyasfaltowaną drogą a na stronce to szutrowa wyrypa. Trzeba brać na to poprawkę bo świat się zmienia.\nEmku, opisy tras są aktualizowane, jednak tempo zmian jest szybsze... Cóż, w takim świecie żyjemy... chemik\nOnline: 2 dni 8 godz 46 min 56 s\nzajebiaszcza strona na pewno pomoze mi w ogarnieciu kilku fajnych tras\nw temacie akualizacji musze tez zgodzic sie z przedmowcami, jednakze w pelni rozumiem problemy z jakimi zmaga sie tu admininstrator serwisu . Do tej pory korzystalismy tez czesto z tras dostepnych na wikiloc . tak zjezdzilismy Kirgistan czy Armenie podarzajac drogami ktore niejednokrotnie byly najwyzej wyjezdzonymi sladami opon przez step lub gory.\nOstatnio edytowane przez MacGyver : 28-12-2016 o 14:40\nMiasto: Nowy Targ/Kraków\nMotocykl: Enduro.. ;)\nOnline: 1 miesiąc 1 dzień 2 godz 56 min 42 s\nRewelacyjna strona, dzięki! __________________\nOnline: 2 tygodni 6 dni 2 godz 3 min 20 s\nChwila przewijania i już mi się trochę wyklarowało co będę w długie weekendy w 2017 robił Co do niektórych tras to na pierwszy rzut oka super widoki, o jak zajebiście hardkorowo, co za przyeżycie. Innego zdania byłem w lecie w MNE po 20km jazdy w czymś POWIEDZMY podobnym czyli Kotor/Durmitor. Przepaść z prawej, przepaść z lewej, do tego pojawiające się znikąd ciężarówki i auta.\nChyba, że dlatego bo jechałem sam i bałem się w razie wylotu z trasy, że nikt mnie nie znajdzie __________________\nCagiva Elefant 944ie Lucky Explorer - jedyne co się może popsuć podczas jazdy to pogoda..\nYamaha XT 600 Tenere 87` , Cagiva Elefant 650 - tak jakby\nHonda XL250S 82' Puzzle\nOnline: 1 miesiąc 4 tygodni 1 dzień 7 godz 10 s\nOnline: 4 godz 38 min 40 s\nStrona jest naprawdę świetna Dzięki.\nOdszukaj więcej postów napisanych przez muminek\nPolska - szlakiem "ciekawych" nazw\nDla Ewy - Encyklopedia Motocykle


Zobacz wątek - Błędy tu zgłaszajcie - Forum Bestiariusz.pl - Potwornie Fantastyczny\nBłędy tu zgłaszajcie\nPosty: 69 • Strona 8 z 9 • 1 ... 5, 6, 7, 8, 9\nprzez Wiedźma » 4 paź 2007, 21:10\nHmmm, a spróbuj zrobić jeszcze jeden test. Tzn. wyloguj się z forum i potem zaloguj od nowa, najlepiej też przez stronę. Zaszkodzić nie zaszkodzi, a może pomóc . Chociaż to Sam robi za specjalistę od błędów wszelakich, więc niech może on się wypowie .\nprzez Fraa » 5 paź 2007, 07:42\nJa też loguję się na Bestiariusz, klikam cały czas to takie, żeby pamiętało, a muszę się logować cały czas na nowo. Widzę, że to powszechny problem.\nprzez Diabellus » 5 paź 2007, 12:43\nSkasujcie ciasteczka, logujcie sie potem . Powinno zadziałać...\nprzez danari » 6 paź 2007, 18:53\nWiedźma napisał(a): Spróbujcie następnym razem wejść przez stronę, a dopiero potem na forum. Może problem zniknie .\nMuszę powiedzieć że mi pomogło THX Wiedźma\nprzez Jassmina » 6 lis 2007, 13:20\nTo nie jest błąd sensu stricte, ale chyba tak nie powinno być. Mianowicie na stronie głównej, w okienku z ostatnimi tematami z forum, są tez uwzględnione te, do których zwykły ludź nie ma uprawnień. W sensie - pokazuje się, że ktoś w nich napisał,a chyba nie powinno, bo przeszkadza śmiertelnikom, nie-moderatoro-adminom.\nprzez Samwise » 15 lis 2007, 21:31\nJassmina napisał(a): To nie jest błąd sensu stricte, ale chyba tak nie powinno być. Mianowicie na stronie głównej, w okienku z ostatnimi tematami z forum, są tez uwzględnione te, do których zwykły ludź nie ma uprawnień. W sensie - pokazuje się, że ktoś w nich napisał,a chyba nie powinno, bo przeszkadza śmiertelnikom, nie-moderatoro-adminom.\nMożna i już nawet jest to zrobione ale jeszcze nie "opublikowane"\nWkrótce będzie wszystko ok.\nprzez Fraa » 16 gru 2007, 10:31\nZdjęcie musi być w rozszeżeniu .jpg, .gif lub .png\nTaki tekst pojawia się, jak się chce wrzucić złe cuś zamiast zdjęcia w profilu. Wszystko ładnie, ale "rozszeżeniu?!\nprzez Logan » 25 gru 2007, 12:28\nNa stronie po lewej stronie jest ramka "Najnowsze artykuły" - niektóre arty są linkami, a niektóre nie - dlaczego??


Tom 49. Daniel Bachrach, Kobieta, wino i hazard, Sensacyjne pamiętniki byłego aspiranta Urzędu Śledczego w Warszawie\nTom 50. Marek Romański, Mord na Placu Trzech Krzyży\nTom 51. Stanisław Antoni Wotowski, Demon wyścigów\nTom 52. Marek Romański, Pająk\nWarszawa, dwudziestolecie międzywojenne. Stolicą wstrząsa fala tajemniczych zabójstw wysoko postawionych dyplomatów. Najpierw w restauracji „Savannah” zostaje zasztyletowany sekretarz ambasady włoskiej. Następnie ginie konsul Republiki Czechosłowacji. Inni dyplomaci dostają pogróżki. Przypuszczalnie ktoś chce wpłynąć na stosunki dyplomatyczne Polski z zaprzyjaźnionymi krajami. Skomplikowaną sprawę usiłuje rozwikłać znakomity agent śledczy Edward Durski, który jednak sam wkrótce znajdzie się w śmiertelnym niebezpieczeństwie. Pomaga mu reporter Mariusz Elizeusz Arkturus. Z tajemniczymi morderstwami związek wydaje się mieć tajemnicza blondynka, która znika\nw niewyjaśniony sposób oraz nie mniej zagadkowy Chińczyk.\nTom 53. Adam Nasielski, Mecz o kobietę\nWarszawa, dwudziestolecie międzywojenne. Szeregowy pracownik fabryki i utalentowany bokser ratuje napotkaną na ulicy dziewczynę przed dwoma rabusiami. Nie spodziewa się jednak, że ten bohaterski gest zmieni jego spokojne życie w prawdziwą powieść sensacyjną. Tajemniczy klucz, który przypadkowo trafia w jego ręce, okazuje się przedmiotem pożądania wielu groźnych osób. Stefan Borycki musi się teraz szybko orientować, kto jest jego wrogiem, a kto przyjacielem. Gdy karuzela wydarzeń zacznie się kręcić, nie łatwo będzie ją zatrzymać.\nTom 54. Daniel Bachrach, Niebezpieczne poszlaki. Sensacyjne pamiętniki byłego aspiranta Urzędu Śledczego w Warszawie\nTom 56. Zenon Różański, Ostatnia gra Normana Kinga\nTom 60. Ludwik Marian Kurnatowski, Niebieskie ptaki Warszawy\nWarszawa, Rosja, lata 1900-26. Niebieskie ptaki Warszawy to wspomnienia Nadkomisarza Urzędu Śledczego w Warszawie Ludwika Mariana Kurnatowskiego, opisujące historie życia kilku „niebieskich ptaków” przedwojennej Warszawy. Osób, które nie pracowały, a trudniły się oszukiwaniem lub wyprowadzaniem w pole przedsiębiorców, naiwnych magnatów i ich dzieci oraz dowódców wojskowych. Pomagał im w tym wrodzony spryt i inteligencja, a motywowała chęć hulaszczego życia i szybkiego zarobienia pieniędzy. Jak pokazuje Kurnatowski, takie osoby funkcjonowały całkiem nieźle, a ich pomysłowość nie miała granic. Książka zawiera także opowiadanie Tragiczny morderca, które dotyczy morderstwa prostytutki w Alejach Jerozolimskich.\nTom 61. Marek Romański, Znak zapytania\nWarszawa, Wiedeń, dwudziestolecie międzywojenne. Europę zastrasza organizacja terrorystyczna znana jako „Znak Zapytania”. Właśnie tym znakiem „firmuje” dokonane napady, akcje sabotażowe czy pisma z nakazami posłuszeństwa lub zapowiedzią rychłej śmierci. Kto nie podda się woli „Znaku Zapytania” narażony jest na szybką śmierć. „Znak Zapytania” nie toleruje braku lojalności. Stojące za nim osoby rozpracowuje agent Th-113 brytyjskiego Intelligence Service, Roger Crandall. Ważne informacje zawarł w raporcie, który ma przekazać ambasadorowi brytyjskiemu w Warszawie. Jednakże nie dane jest mu tego dokonać, gdyż ginie nagle w mieszkaniu komisarza policji Adama Gorzyckiego. Raport przepadł, a organizacja „Znaku Zapytania” wzmacnia siły i werbuje szantażem do walki nowych członków.\nTom 62. Daniel Bachrach, Przez namiętność do zbrodni. Sensacyjne pamiętniki byłego aspiranta\nTom 64. Marek Romański, Złote sidła\nTom 65. Marek Romański, Defraudant\nWarszawa, lata 30. XX w. Kontynuacja powieści Złote sidła. Roman Gordon z rozpaczą odkrywa, że Szkarwa przychodzi na noce do jego dziewczyny, niejakiej Kamy Bartówny. Postanawia zastrzelić dyrektora, jednak w ostatniej chwili rozmyśla się. Kama obiecuje mu rzucić dyrektora, który jest faktycznie jej sponsorem, i zacząć prowadzić nowe życie. Dla niej też postanawia Gordon popełnić defraudację w firmie. Na jaw wychodzą także dawne przekręty dyrektora Szkarwy. Czy ten splot nieszczęśliwych zdarzeń będzie można jeszcze rozwiązać?\nTom 66. Piotr Godek, Ekspres Warszawa-Paryż\nTom 67. Zenon Różański, Godzina trwogi\nTom 68. Daniel Bachrach, Strzał w nocy. Sensacyjne pamiętniki byłego aspiranta...\nTom 70. Zenon Różański, Pokój nr 23\nTom 71. Otto Stemin, Tunel śmierci\nTom 73. Stanisław A. Wotowski, Kariera panny Mańki\nTom 74. Piotr Godek, Pocałunek śmierci\nTom 75. Marek Romański, Prokurator Garda\nWarszawa, lata 30. XX w. Janusz Garda, syn wybitnego warszawskiego prokuratora Tomasza Gardy, zakochuje się w Renie Łaskiej, sprzedawczyni w sklepie odzieżowym. Rena skrywa wiele tajemnic, których nie chce ujawniać przed Januszem. O sprzedawczynię zazdrosny jest jej szef, Artur Szalski. Za sprawą matactw i szantażów zmusza ją do przyjścia do niego do domu wieczorem informując zarazem anonimowo Janusza, że Rena jest jego kochanką. Informuje o godzinie i miejscu spotkania. Zrozpaczony Janusz przybywa na miejsce i kłóci się z Szalskim. Po nim przybywa Rena i znajduje dyrektora zamordowanego. Kto usunął Szalskiego?\nTom 76. Adam Nasielski, Gra ze śmiercią\nWarszawa, lata 30. XX w. Młody chłopak Juliusz Lerad postanawia zastrzelić człowieka, który go poniżył, Freda Larskiego. Larski znany jest z tego, iż posiada wspaniały samochód marki Mercedes-Benz i podróżuje w zielonym płaszczu automobilowym. Lerad robi zasadzkę na ulicy Parkowej w Warszawie. Strzela do kierowcy w przejeżdżającym Mercedesie. Po zatrzymaniu się samochodu podbiega do postrzelonego, który okazuje się być inną osobą. Ofiara zamachu przed śmiercią wręcza Leradowi tajemniczą niebieską kopertę, którą ma przekazać niejakiemu Stefanowi Garretowi do rąk własnych. Lerad nie przypuszcza nawet, jak bardzo ściągnie na siebie uwagę tajemniczej szajki szpiegowskiej pod przywództwem profesora Brunsa. Ze strony policji sprawą zajmuje się podporucznik Adam Rawski i sierżant Wrzos.\nTom 78. Daniel Bachrach, Za kulisami kabaretu\nTom 79. Mieczysław Jarosławski, Policjant nr 03721\nTom 80. Mieczysław Jarosławski, Mistrz Marx\nTom 81. Piotr Godek, Kartel stalowy\nKartel stalowy to typowy kryminał zamkniętego kręgu, klasyka gatunku.\nTom 82. Kazimierz Laskowski, Agent policyjny (z papierów po Hektorze Blau...)\nTom 83. Stanisław A. Wotowski, Salon baronowej Wiery\nTom 84. Adam Nasielski, Znak kwadratu\nTom 85. Stanisław A. Wotowski, Niebezpieczna kochanka\nTom 86. Daniel Bachrach, W walce ze światem zbrodni\nTom 87. Piotr Godek, Przeklęty skarb\nWarszawa, lata 30. XX w. W gazetach pojawia się wzmianka o skarbie ukrytym we dworze Dębów pod Skierniewicami. Jak się okazuje, skarbu szukali już dawni właściciele majątku, Szotarscy, których potem sytuacja zmusiła do sprzedania dworu i wyprowadzenia się do skromnego lokalu w Warszawie. Na skarb ma chrapkę wiele osób, w szczególności tajemniczy baron Rooner i jego niewyględny przyjaciel Niegoda. Zatrudniają oni sekretarkę, Danusię Warczakównę, która wynajduje dla nich wzmianki w prasie na temat majątku Dębów. Pewnego dnia Danusia znajduje pamiętnik dawnej właścicielki dworu, Danuty Szotarskiej. Zabiera go z biblioteki i pokazuje swojemu sąsiadowi Antkowi, który również poszukuje skarbu.\nTom 88. Stanisław A. Wotowski, Złoto i krew (w szponach czerezwyczajki)\nWarszawa, lata 30. XX w. Literat Jerzy Korski spotyka na ulicy umierającego mężczyznę, który mówi mu hasło z prośbą o przekazanie go niejakiej Marii Czukiewiczowej. Już za chwilę Korski zostaje porwany przez członków tajemniczej organizacji i poddany torturom. Podaje im mylne hasło i dociera wreszcie do Czukiewiczowej. Jednak to dopiero początek jego problemów. W historię z porwaniem nie wierzy jego narzeczona Jadwiga, córka bogatego przemysłowca Dulemby. Ten z kolei zamierza ożenić się z dużo młodszą od siebie Martą Dordonową, która czyha na jego majątek. Złoto i krew to połączenie kryminału salonowego z sensacyjną akcją szpiegowską.\nTom 90. Marek Romański, Mister X, część 1\nWarszawa, lata 30. XX w. Niezbyt rozgarnięty włamywacz Jan Wielgus wychodzi z więzienia po odsiedzeniu stosunkowo niedługiej kary. Już po opuszczeniu przez niego murów więziennych okazuje się, że Wielgus to nikt inny, jak „Mister X”, słynny włamywacz, którego nikt dotychczas nie złapał. „Mister X” zasłynął wyjątkowo sprytnie poprowadzonymi i śmiałymi akcjami, w których okradł sejf banku w Katowicach, jak także pozbawił drogocennych klejnotów nie jednego arystokratę. Wielgus kupuje bilet na pociąg z Poznania do Warszawy. W przedziale spotyka Juliusza Wermonda, Polaka z Marsylii, który jedzie odebrać gigantyczny spadek. Przypadek sprawia, że „Mister X” staje się Wermondem, a Wielgus umiera. Słynny złodziej jednak tym razem sam stanie się celem osób, które chcą przejąć spadek.\nTom 91. Marek Romański, Mister X, część 2\nWarszawa, lata 30. XX w. Dalsza część przygód „Mister X” podszywającego się pod Juliusza Wermonda. Stan zagrożenia rośnie. Tajemniczy osobnik dąży do usunięcia panny Horwat i Wermonda. Oboje, a także adwokat Leliwa, zgłaszają się do słynnego detektywa Aleksandra Lessera z prośbą o pomoc i ochronę.\nKto wygra walkę o spadek? Czy „Mister X” zostanie zdemaskowany? Czy Aleksander Lesser i komisarz Sowiński znajdą tajemniczego przestępcę?\nTom 92. Zenon Różański, Willa grozy\nTytuł w przygotowaniu na jesień 2020


Kilka gmin zrzuci się na superradar. Zobacz do czego jest zdolny - Dziennikzachodni.pl\nKilka gmin zrzuci się na superradar. Zobacz do czego jest...\nKilka gmin zrzuci się na superradar. Zobacz do czego jest zdolny\n12 marca 2012 10:57 12.03.2012 10:57\nGabriela Placha, wójt Goczałkowic- Zdroju\nJestem otwarta na wszelkie nowe urządzenia, które mogą pomóc w sytuacji kryzysowej, jednak muszę mieć konkretne przykłady, gdzie takie urządzenia działają i czy się sprawdzają. Wtedy możemy mówić o pozyskaniu i odłożeniu środków na ten cel. Myślę, że pomysł współfinansowania przez kilka gmin jest jak najbardziej sensowny.\nCzy obok stacji meteo w Goczałkowicach stanie również nowoczesny radar meteorologiczny? Wszystko zależy od tego, czy okoliczne gminy zdecydują się wyłożyć 2,5 mln zł na jego zakup. Tyle bowiem ma kosztować cacko, które na dwie godziny przed wystąpieniem opadu, jest w stanie z 90-procentową dokładnością przewidzieć, jak bardzo będzie intensywny i jak długo potrwa. Adam Skowroński z firmy Ecoclima, który chce sprowadzić radar z Francji, nie ma złudzeń, że żadna pojedyncza gmina nie pozwoli sobie na taki wydatek.\n- Liczymy, że zawiąże się związek gmin i wystąpi o dofinansowanie do Narodowego Funduszu Ochrony Środowiska - twierdzi.\nTaki pomysł pojawił się przed tygodniem, podczas konferencji poświęconej radarowi na Uniwersytecie Śląskim.\n- To było spotkanie stricte naukowe, byli na nim przedstawiciele IMiGW oraz uczelni wyższych, osobne spotkanie chcemy zrobić dla samorządów - mówi Adam Skowroński. Ale dlaczego radar miałby stanąć właśnie w Goczałkowicach?\n- Naszą ideą jest postawienie tego radaru właśnie tutaj, tak aby mógł objąć swoją prognozą rejon Śląska, jego zasięg to obszar o promieniu 60-80 km - tłumaczy przedstawiciel Ecoclimy. - A więc objąłby gminy najbardziej zagrożone powodzią zarówno na Podbeskidziu, jak w centrum Śląska - wyjaśnia.\nZasada działania urządzenia jest prosta. Urządzenie wysyła sygnał w przestrzeń i otrzymuje sygnał odbity, czym będzie on bardziej rozproszony, słabszy, tym prognozowany opad będzie mniejszy, czym cząsteczki wody będą większe, to automatycznie sygnał odbity będzie mocniejszy, więc będzie się można spodziewać intensywniejszego deszczu.\nEcoclima to firma na której w żaden sposób nie można polegać\nInspektor (gość) 06.04.13, 10:46:05\nEcoclima jest firmą nierzetelną niedotrzymująca terminów i realizująć projekt na który nie ma jak na razie pieniędzy próbuje zarobić - to jej cel. Firma ta robi wodę z mózgu laikom nie wiedzącym w...rozwiń całość\nEcoclima jest firmą nierzetelną niedotrzymująca terminów i realizująć projekt na który nie ma jak na razie pieniędzy próbuje zarobić - to jej cel. Firma ta robi wodę z mózgu laikom nie wiedzącym w czym rzecz proszę o opinię Państwowej placówki IMGW może wtedy poznamy prawdę o samozwańcach interpretujących dane radarowe proszę o zdrowy rozsądek i nie wchodzenie do współpracy z firmą która już teraz ma sprawy przegrane w sadzie za niewywiązanie się z umowy....zwiń\nRadar pogodowy ???\nDH (gość) 12.03.12, 13:21:44\nTaki radar to czysto wojskowe urzadzenie wykrywa bez problemu smugi po samolotach tych niby niewidzialnych.


Pałace – jak zadbaliśmy o zabytkiPałace – jak zadbaliśmy o zabytki – Kuchnia i mieszkanie\nPałace – jak zadbaliśmy o zabytki\nWrzesień 13, 2019 - Wycieczka\nPo II wojnie światowej na zachodzi Polski weszliśmy w posiadanie wielu wspaniałych zabytków. Niestety część z nich została zniszczona już w 1945 roku przez wyzwolicieli i to wcale nie w wyniku działań wojennych. Ot, burżuazyjny niemiecki pałac i to wystarczyło, żeby go spalić. Jeśli nie od razu to na odchodne. Czy z tymi pałacami co przetrwały pierwsze powojenne lat jest lepiej? Niekoniecznie, póki były użytkowane przez PGR (przeważnie), to jeszcze jakoś się trzymał. Nieremontowane zagrażały użytkownikom i z czasem nie nadawały się do zamieszkania lub innego wykorzystania, więc zostały opuszczone. Horror zaczął się po likwidacji PGR. Już w odrodzonej Polsce zniszczono chyba najwięcej pałaców.\nBarokowy pałac w Rościnie to przykład zabytku, który ginie na naszych oczach. Jeszcze kilka lat temu dach był cały, chociaż pewnie dziurawy. Woda zrobił swoje i teraz środkowa część dachu jest zawalona. Jest to pałac zbudowany w drugiej połowie XVIII wieku przez rodzinę von Bredow, którzy mieli tam fabrykę fajek glinianych. Pałac był przebudowany w drugiej połowie XIX wieku, przetrwał wszystkie zawieruchy wojenne, ale wolnej Polski już nie.\nPałac w Bobrówku został przebudowany w połowie XIX wieku z dworu pochodzącego z XVIII wieku. Jego styl po kilku przebudowach można nazwać eklektycznym. Pałac jest w dość dobrym stanie, ale właściciel (firma zagraniczna) nie ma pomysłu na wykorzystanie pałacu.\nPałac w Dolsku zbudowany pod koniec XVIII i w wieku XIX trzykrotnie przebudowywany i rozbudowywany do neogotyckiego pałacu. Przetrwał wojny, był wykorzystywany na różne sposoby, po pożarze w 1967 roku został opuszczony i zrujnowany. Od dwudziestu kilku lat odbudowywany przez prywatnych właścicieli.\nPałac w Lubniewicach został zbudowany w początkach XX wieku. Zachował się po wojnie, jest znany z filmu „Sztuka Kochania”. Obecny właściciel kupił zamek w dobrym stanie, ale nic w nim nie robi, nic się nie dzieje. Przynajmniej jest zabezpieczony, więc nie zginie.\nPałac w Gliśnie zbudowano w XVIII wieku i kilkakrotnie zmieniało się jego przeznaczenie. Po 1945 roku przejął go PGR, który nie użytkował pałacu, więc niszczał. Obecnie użytkowany przez WOPR w Lubniewicach.\nPałac w Dąbroszynie został zbudowany w XVII wieku i kilkakrotnie przebudowywany, a w 1851 roku nadbudowano piętro. Ostatecznie powstał pałac na planie prostokąt będący mieszanina stylów. Po remoncie gmina Witnica wystawiła go na sprzedaż.\nPałac w Sosnach został zbudowany w 1835 roku, a w 1909 przebudowany i zmodernizowany. Po wojnie był użytkowany jako ośrodek kolonijny i DPS. Obecnie nieużytkowany, nie wiadomo gdzie jest właściciel. Obok pałacu jest piękny park krajobrazowy i jezioro, więc jest potencjał na piękny obiekt. Na dzisiaj pałac jest zdewastowany.\nTaką wyliczankę można kontynuować, ale obraz nie jest budujący. Zmarnowaliśmy zbyt wiele.


Jeśli wynajmujesz komuś mieszkanie, pomyśl o OC dla najemcy\nFinanse Nieruchomości dołącz do dyskusji (433) 18.06.2021\nJesteś właścicielem wynajmowanego mieszkania i obawiasz się, że kaucja może nie pokryć wyrządzonych przez najemcę szkód? Jest łatwe i tanie rozwiązanie.\nChyba każdy, kto ma wieloletnie doświadczenie z wynajmowaniem własnego mieszkania trafił na najemcę, który wyrządził szkody przekraczające wpłaconą kaucję. Dlatego niektórzy właściciele mieszkań, zwłaszcza tych luksusowo urządzonych, oczekują wpłaty dwóch, a czasem nawet trzech kaucji. Tym oczekiwaniem zmniejszają sobie liczbę potencjalnych najemców, bo niewiele osób jest w stanie wyłożyć kwotę równą kosztom kilku miesięcy najmu.\nDlatego warto sięgnąć po polisę OC dla najemcy, nawet jeśli właściciel nieruchomości ją ubezpieczył. Mając tylko swoje ubezpieczenie mieszkania, po likwidacji szkody, przy wykupie polisy na kolejny rok, składka pójdzie w górę. A dlaczego mamy płacić za niewyrządzone przez siebie szkody?\nPolisę OC dla najemcy wielu ubezpieczycieli chce połączyć z innymi produktami – np. z ubezpieczeniem mieszkania. Takich oczekiwań nie ma PZU. Choć oczywiście zawsze, gdy mamy ubezpieczony dom, samochód w jednym towarzystwie, powinniśmy dostać w nim korzystniejsze warunki, niż przy pojedynczej polisie. Jednak w przypadku polisy OC dla najemcy mówimy o naprawdę niewielkim wydatku. Za 33 zł rocznie, przy jednorazowo opłaconej składce, można wykupić polisę na 50 tys. zł. W większości towarzystw jest oczekiwanie, by ubezpieczającym i ubezpieczonym był najemca.\nDlatego trzeba go do tego zobowiązać, a najlepiej połączyć podpisanie umowy najmu z wykupem polisy. Przy tej wysokości polisy, nie sądzę, żeby ktoś stawiał opór, a jeśli stawia, to – moim zdaniem – nie rokuje to dobrze dla współpracy między wynajmującym a najemcą. Dodatkową zachętą dla najemcy może być fakt, że polisa nie zawęża się tylko do szkody wyrządzonej w wynajmowanych mieszkaniu, ale można z niej skorzystać, gdy coś się przydarzy w hotelu czy wynajętym na wakacje apartamencie.\nUbezpieczyciel płaci za gapę\nPolisa OC dla najemcy nie obejmuje szkód wyrządzonych umyślnie, ale chluśnięcie czerwonym winem na ścianę czy zerwanie kasety z roletą, upuszczenie garnka na płytę grzewczą to sytuacje, w których najemca był nieostrożny, ale nie działał z rozmysłem.\nWynajmujący, który chce mieć wszystko pod kontrolą, może polisę OC dla najemcy wykupić sam. Czyli on będzie ubezpieczającym, a najemca ubezpieczonym. Oczywiście trzeba to uzgodnić z najemcą, bo konieczne jest podanie jego danych, no i – w razie czego – potwierdzenie przez niego wyrządzonej szkody. Taką możliwość, według mojego rozeznania, daje tylko PZU i wymaga to specjalnej procedury. Zaletą polisy OC dla najemcy jest też to, że nie trzeba jej zawierać na rok. Może być ona zawarta na krótszy czas, jeśli umowa najmu już biegnie i skończy się za kilka miesięcy.\nTagi:: kaucja , OC dla najemcy , pzu , wynajem mieszkań


PSO na Komunię - AgioFunds\nPSO na Komunię\n18.05.2018 Agnieszka Chmielewska Dyrektor Marketingu\nPołowa maja, czyli sezon komunijny w rozkwicie. Temat dotyczy dużego grona osób – rodziców, cioć, wujków, babć i dziadków, wszystkich którzy w rodzinie mają trzecioklasistę. Decyzję o tym, co ofiarować z tej okazji, nie jest łatwa. Wśród prezentów, które cieszą się największym zainteresowaniem, w ostatnich latach pojawia się elektronika (tablety, telefony, drony) i sprzęt sportowy (często także elektryczny). Wybór jest ogromny, ale trudny i do tego kosztowny. Dlatego często wybieranym rozwiązaniem „na skróty” jest koperta z pieniędzmi, aby dzieci mogły same spełnić swoje marzenia.\nNie ma nic w złego w spełnianiu marzeń i kupowaniu fajnych rzeczy, ale warto – przy okazji pierwszej, znacznej kwoty w posiadaniu dziecka – choć część przeznaczyć na później, czyli na oszczędzanie. Ważne by rodzice pomogli dzieciom rozsądnie zagospodarować tę kwotę. Warto przy tej okazji z nimi porozmawiać na temat wartości pieniędzy, oszczędzania i inwestowania.\nDo wyboru jest wiele opcji (m.in. konto w banku, lokata). My podpowiadamy AGIO Program Systematycznego Oszczędzania (PSO). Najlepiej wspólnie z dzieckiem założyć mu PSO lub po prostu otworzyć rejestr funduszu. Później można wraz z dzieckiem regularnie monitorować w Internecie jak pomnażane są zainwestowane środki. Program ten będzie także pomocny przy kolejnych okazjach (dzień dziecka, urodziny itp.) bo wówczas pomysł na prezent mamy z głowy :).


Dwójka au pair, jedna nierozerwalna więź\nJednej rzeczy, której się nie spodziewałam podczas mojego roku jako au pair w Stanach Zjednoczonych, to to, że się zakocham. Nie zrozum mnie źle — byłam otwarta na to, po prostu nie sądziłam, że to się zdarzy, ani też tego nie szukałam. Jeśli już o tym myślałam, to sądziłam raczej, że spotkam jakiegoś Amerykanina na zajęciach w college’u albo na imprezie, ewentualnie na meczu baseballowym. Teraz rozumiem, dlaczego tak dużo ludzi mówi, że miłość jest tam, gdzie jej nie szukasz lub się jej nie spodziewasz.\nPoznałam Kevina w maju 2012 w Maryland, gdy dopiero zaczął swoją przygodę jako au pair (był nim dopiero 2 lub 3 tygodnie). W tamtym momencie mieszkałam w Stanach Zjednoczonych od 6 miesięcy i planowałam zostać na kolejny rok, ponieważ przedłużyłam mój pobyt z rodziną goszczącą. Ponieważ Kevin był nowy w tym miejscu i nie znał nikogo, przyjaciółka, która poznała go wcześniej (ale była bardzo nieśmiała), poprosiła mnie, żebym z nim wyszła i pomogła mu poznać ludzi i innych au pair. Moja przyjaciółka mówi o mnie „dusza towarzystwa”, więc naturalnie się zgodziłam. Zawsze lubiłam witać nowych au pair w naszej okolicy, poznawać ich i oprowadzać! Skontaktowałam się z nim, spytałam, czy nie chciałby pójść na imprezę ze mną i moimi znajomymi, a nawet zaproponowałam, że po niego przyjadę. Okazało się, że całkiem dobrze się dogadujemy i wkrótce staliśmy się najlepszymi przyjaciółmi!\nSpotykaliśmy się co drugi dzień i spędzaliśmy razem czas. Wspieraliśmy się, gdy było nam trudno z powodu bycia z dala od rodziny i znajomych. Pomagaliśmy sobie i się śmialiśmy. Planowaliśmy razem podróże i podróżowaliśmy, ile tylko się dało. Czasem jeździliśmy z innymi znajomymi, a czasem tylko we dwójkę. Chciałam spędzać miło czas jako au pair, więc było wspaniale mieć takiego przyjaciela, z którym mogłam dzielić to doświadczenie. I tak po prostu Kevin stał się moją rodziną. On był jedną z najlepszych rzeczy, która spotkała mnie w Stanach Zjednoczonych.\nJednak czas minął szybko i nasze życie jako au pair się skończyło. Pożegnanie było trudne. Miałam złamane serce. Nie wiedziałam, czy kiedykolwiek jeszcze zobaczę Kevina.\nOn wrócił do Niemiec, a ja do Meksyku. Nadal mieliśmy ze sobą kontakt. Rozmawialiśmy na Skypie i pisaliśmy do siebie. Półtora roku później odwiedził mnie w Meksyku, a 6 miesięcy po tym odwiedziłam go w Niemczech! Z każdą wizytą zakochiwałam się w nim jeszcze bardziej. Był on moim najlepszym przyjacielem — kochałam go i bardzo ceniałam. Od początku byliśmy świetnymi przyjaciółmi i mnóstwo razem przeżyliśmy: od 32-godzinnej weekendowej wyprawy autobusem do Wodospadu Niagara do tego dnia w Nowym Jorku, gdy poprosiliśmy nieznajomego na ulicy, żeby zrobił nam wspólne zdjęcie, a on powiedział do nas: „A teraz się pocałujcie!” Nie wiedział, że jesteśmy tylko przyjaciółmi. My się zarumieniliśmy, ale dzięki temu mamy zdjęcie z najszczerszym śmiechem, jakiego kiedykolwiek doświadczyliśmy.\nPo zakończeniu naszego pobytu jako au pair za każdym razem, gdy się widzieliśmy, zaczynaliśmy czuć się inaczej. To było tak, jakby miłość, którą do niego czułam jako mojego przyjaciela, ewoluowała i stawała się większa i silniejsza. Wyznałam mu to i na szczęście dla mnie on czuł to samo! Po 3 i pół roku znajomości i bycia przyjaciółmi poprosił mnie, żebym została jego dziewczyną! Przez około rok, dopóki nie skończyłam studiów licencjackich, mieliśmy związek na odległość. W grudniu 2016 przeprowadziłam się do Niemiec, a rok później się pobraliśmy.\nDo dzisiaj jest on moim najlepszym przyjacielem i światłem mojego życia.\nPrzydarzyła mi się taka nieoczekiwana rzecz, ale tak właśnie życie Cię zaskakuje, gdy dasz mu szansę.\nCzasami się zastanawiam, jak wyglądałoby moje życie, jeśli podjęłabym inne decyzje. Na początku trochę się bałam zostać au pair. Nie jest łatwo zostawić rodzinę i przyjaciół na rok lub dłużej. Zaczynanie nowej przygody z dala od domu to odważna i trudna decyzja, ale zdecydowania warto ją podjąć. Gdyby strach wziął górę, nie poznałabym pięknych dzieci rodziny goszczącej ani moich międzynarodowych przyjaciół, których teraz mogę odwiedzać w ich krajach. Wiem, że mogę do nich pojechać do Francji, Polski czy Szwajcarii. Nie wiedziałabym, co to znaczy mieszkać w innym kraju i uczyć się być niezależną czy rozwijać się osobiście i zawodowo. Nie wiedziałabym, że ta decyzja całkowicie zmieni moje życie. Nie poznałabym Kevina. Każdego dnia jestem wdzięczna za to, że go poznałam.


Design Thinking. Wejdź w buty użytkownika i znajdź najlepsze rozwiązanie jego problemów Design Thinking. Wejdź w buty użytkownika i znajdź najlepsze rozwiązanie jego problemów\nWejdź w buty użytkownika i znajdź najlepsze rozwiązanie jego problemów – Alek Rychwalski\nWiele firm wpada w tę pułapkę: tworzą coś, co jest świetne, ale tylko z ich własnego punktu widzenia. Nie sprawdzają, czego właściwie potrzebuje użytkownik. Jakie bolączki go trapią? Z jakimi obawami musi się uporać? Dlaczego postępuje tak, a nie inaczej? Nikt nie zadaje sobie trudu, aby wczuć się w położenie odbiorcy.\nWejście w buty odbiorcy to pierwsza faza 5-etapowego procesu projektowego zwanego Design Thinking. To podejście, które zakłada maksymalne skupienie się na użytkowniku, aby dogłębnie poznać jego uświadomione i nie uświadomione potrzeby i na tej podstawie wypracować rozwiązanie jego problemów. Działania tego podejmuje się interdyscyplinarny zespół, zdolny spojrzeć na sprawę z wielu perspektyw.\nCiekawym przykładem wykorzystania tej metody jest przypadek serwisu Airbnb, którego twórcy działali w myśl zasad Design Thinking, nie wiedząc nawet, że to robią.\nZanim Airbnb, serwis wynajmu krótkoterminowego wyceniany na 32 miliardy dolarów, dołączył do grona biznesowych jednorożców i stał się marką odpowiedzialną za największy przewrót w historii branży hotelarskiej, borykał się z wieloma problemami. Przychody firmy osiągały zaledwie 200 dolarów tygodniowo, a straty pochłaniały wszystkie oszczędności jej trzech założycieli.\nProces Design Thinking rozpoczyna się od empatycznego podejścia do problemów, z jakimi mogą się borykać przyszli użytkownicy. Zadaniem zespołu projektowego jest wczucie się w położenie przyszłych użytkowników, żeby zyskać dogłębny wgląd w ich sytuację i odkryć ukryte intencje stojące za ich wyborami. W pierwszym etapie procesu członkowie zespołu nie tylko rozmawiają z odbiorcami, ale także obserwują ich w ich naturalnym środowisku.\nTwórcy serwisu, Joe Gebbia, Brian Chesky i Nathan Blecharczyk postanowili przyjrzeć się ofertom wynajmu z Nowego Jorku, aby sprawdzić, dlaczego klienci nie chcą wynajmować prezentowanych mieszkań i pokoi. Szybko uzmysłowili sobie, co jest piętą Achillesową ofert.\nW kolejnej fazie procesu, na podstawie zebranych w poprzednim etapie danych, zespół projektowy ustala, na czym polega faktyczny problem użytkowników. Ważne, by wyjść poza swoje ograniczenia myślowe i zdefiniować problem z perspektywy użytkownika, nie własnej.\nOkazało się, że słabą stroną były kiepskiej jakości zdjęcia. Właściciele mieszkań robili je smartfonami i często nie prezentowali wszystkich pokojów dostępnych w danym mieszkaniu. Zainteresowani nie mieli więc pojęcia, gdzie będą mieszkać. Wniosek był prosty – ludzie nie rezerwowali pokoi, ponieważ nie widzieli, za co płacą. Twórcy serwisu stanęli przed wyzwaniem – jak temu zaradzić?\nKiedy problem zostanie zdefiniowany, pora poszukać rozwiązania. Na tym etapie zespół projektowy skupia się na wygenerowaniu jak największej liczby pomysłów. Wykorzystuje się tu różne metody, m.in. klasyczną burzę mózgów. Żadnej koncepcji się nie odrzuca. Akceptuje się nawet najdziwniejsze pomysły po to, aby na koniec z zebranej puli wybrać najlepszy – ten, który odpowiada na potrzebę odbiorcy i jest możliwy do zrealizowania.\nProblemu z jakością zdjęć nie dało się rozwiązać za pomocą technicznego, skalowalnego i zautomatyzowanego rozwiązania. Żaden algorytm nie był w stanie tego naprawić. Dlatego twórcy zdecydowali się na posunięcie z perspektywy ówczesnych startupów niezrozumiałe. Pojechali do Nowego Jorku, wynajęli sprzęt fotograficzny wart 5 tys. dolarów i odwiedzili klientów w ich domach, aby nieodpłatnie zrobić zdjęcia wnętrz.\nW czwartej fazie procesu powstaje prototyp tworzonego rozwiązania. Wybrane w poprzednim etapie rozwiązanie zostaje zwizualizowane, aby jak najszybciej przekonać się, czy działania zespołu idą w dobrym kierunku. W zależności od tego, co powstaje, prototyp może być namacalnym przedmiotem, zbudowanym z prostych materiałów, nawet z papieru. Może też być przedstawiony w formie szkicu, storyboardu albo rysunku.\nJoe, Brian i Nathan zrealizowali swój pomysł bez żadnych wcześniejszych badań. Kierowali się wyłącznie intuicją. Profesjonalne zdjęcia wykonane w czasie sesji w Nowym Jorku dodano do ofert wynajmu na Airbnb.\nCo się stanie, jeśli pozwolimy odbiorcom przetestować stworzone dla nich rozwiązanie? Czy przyjęte założenia okażą się słuszne? Czy zespołowi udało się stworzyć produkt lub usługę, której oczekiwali użytkownicy? Ostatni etap procesu to moment, kiedy należy to sprawdzić i w razie potrzeby, przedefiniować założenia.\nTydzień po wizycie w Nowym Jorku i poprawieniu zdjęć, Airbnb zwiększyło swoje obroty dwukrotnie. To był wyraźny znak, że są na dobrej drodze.\nJoe Gebbia dowiedział się wkrótce, że ich podejście odzwierciedla pryncypia Design Thinking, czyli myślenia projektowego nakierowanego na zrozumienie potrzeb przyszłych użytkowników produktu. Wstał więc od komputera i zapisał się na kurs projektowania według zasad Design Thinking.\nAby kultywować innowacyjną moc tego podejścia, twórcy Airbnb wprowadzili nowy zwyczaj. Każdy, kto dołącza do firmy, musi w pierwszym tygodniu swojej pracy odwiedzić wybrane lokale dostępne w serwisie i udokumentować swoją wizytę w każdym z nich. Pracownik ma za zadanie zadać właścicielom różne pytania, żeby na własne oczy zobaczyć i zrozumieć ich problemy, a następnie zaproponować rozwiązania.\nSpotkanie z użytkownikami serwisu było momentem zwrotnym w rozwoju firmy. Fakt, że twórcy poznali prawdziwy kontekst i perspektywę użytkowników pozwolił im znaleźć inteligentne rozwiązanie problemu, z którym wcześniej nie umieli sobie poradzić.\nNie tylko ładnie, ale przede wszystkim użytecznie\nKiedy Airbnb zaczął się rozwijać, potrzebował inwestorów. Twórcy serwisu odbili się jednak od drzwi wielu z nich. Jednym z inwestorów, którzy odesłali ich z kwitkiem, był Fred Wilson z Union Square Venture. Po latach przyznał, że nie potrafił zaufać firmie, której dwóch twórców było z zawodu projektantami. Gebbia i Chesky, absolwenci Rhode Island School of Design, również zdawali sobie sprawę z tego, jak trudno jest przełamać obowiązujący w biznesie stereotyp, że design to „sposób, aby sprawić, żeby rzeczy były ładne”.\nTymczasem design w IT ma obecnie niewiele wspólnego z upiększaniem interfejsów. Rolą projektanta jest reprezentowanie perspektywy użytkownika w kwestii produktu. To zespół projektowy bada i analizuje zachowania oraz potrzeby obecnych i potencjalnych użytkowników, tworzy na tej podstawie prototypy nieistniejących jeszcze funkcjonalności, aby sprawdzić, czy są potrzebne. Na tej podstawie zbiera informacje zwrotne, aby lepiej poznać sedno problemu i zrozumieć, jaką unikalną wartość rozwiązanie oferuje użytkownikowi.\nNie przez przypadek wiele historii sukcesu w branży startupowej i IT to dzieło designerów takich, jak chociażby Stewart Butterfield. Butterfield stworzył najpierw serwis hostujący zdjęcia Flickr, a następnie przebił sukces tego projektu za sprawą rewolucyjnego, choć trywialnego w swojej prostocie komunikatora Slack. Co łączy te dwa rozwiązania oprócz tego, że oba stworzył projektant? To, że ich twórca do obu projektów podchodził jak do eksperymentu z udziałem użytkowników. Wiedzę czerpał przede wszystkim z obalania własnych hipotez.\nFlickr miał być pierwotnie grą online, jednak koszty jej stworzenia były zbyt wysokie, a konkurencja zbyt silna. Szybko okazało się, że losy projektu są przesądzone. Butterfield zorientował się jednak, że udostępniana użytkownikom wersji beta funkcja dzielenia się zdjęciami jest dużo bardziej wartościowa niż przyjemność z gry.\nDo podobnego wniosku doszedł, gdy usiłując stworzyć internetowy serwis muzyczny, borykał się z problemami związanymi z komunikacją w zespole projektowym. Analiza zachowań współpracowników pozwoliła mu zrozumieć mechanizmy, którymi kierują się ludzie pracujący w różnych środowiskach biurowych. Butterfield nie wymyślił Slacka jako narzędzia sprzyjającego efektywnej pracy, ale przeprojektował komunikator tak, aby użytkownicy naprawdę chcieli go używać.\nKiedy zdałem sobie sprawę, że wszystko trzeba zaprojektować, zanim się to wyprodukuje, już wiedziałem: kiedyś będę projektantem. Wiele lat temu frustracja spowodowana złym user experience skłoniła mnie do zaangażowania się w projektowanie doświadczeń użytkowników, zarówno online, jak i offline. Moja pasja do projektowania rozwiązań dopasowanych do potrzeb użytkowników zaowocowała ponad 50 projektami, w których pełniłem różne role, od product ownera do projektanta interakcji.\nWierzę w prostotę i lean development. Wspieram organizacje w nadawaniu priorytetów i testowaniu rozwiązań, aby nie tworzyły czegoś, co może okazać się niepotrzebne.\nKocham podróże, fotografię i muzykę elektroniczną. W wolnym czasie projektuję i buduję niestandardowe rowery miejskie. W życiu osobistym jestem tatą najpiękniejszej na świecie prawie sześcioletniej księżniczki.\nUX ma znaczenie. Przebudowa systemu rezerwacji online w aplikacji BarberBooking... Pamiętaj o Big Picture. Wykorzystaj story mapping, żeby spojrzeć na projekt...


SARS-CoV-2 zwrot przelew – Lubelska Szkoła Pływania\nZWROT – PRZELEW\nTwoja prośba o zwrot wpłaty za zajęcia, które nie odbyły się z powodu epidemii została do nas przesłana. Na adres email wskazany przez Ciebie w formularzu została przez nas wysłana wiadomość, która stanowi potwierdzenie jego złożenia.\nPrzelew zrealizujemy najpóźniej w ciągu 180 dni, od dnia 1 czerwca 2020 r. na rachunek z którego otrzymaliśmy wpłatę, – zgodnie z art. 15 zp Ustawy z dnia 2 marca 2020 r. o szczególnych rozwiązaniach związanych z zapobieganiem, przeciwdziałaniem i zwalczaniem COVID-19, innych chorób zakaźnych oraz wywołanych nimi sytuacji kryzysowych.


Autor: Mariusz Strzelecki września 08, 2012\nOstatnio pisałem, że będę trochę trenował robienie obrazków. Z ciekawszych rzeczy jakich się nauczyłem to efekt jaki można uzyskać przez pogrubienie konturów postaci i najistotniejszych elementów. Poniżej przykład różnicy między "niepogrubionym" obrazkiem, a pogrubionym.\nTo obrazek do legendy o warszawskiej syrence. Ale poszalałem trochę więcej i...\nObrazek do legendy o powstaniu Pustyni Błędowskiej.\nObrazek do legendy o Mnichu nad Morskim Okiem.\nObrazki do baśni o Szewczyku Dratewce.\nObrazek do legendy o bursztynie z Jeziora Klasztornego.\nDrevni Kocurek ^^ 8 września 2012 18:25