Wyniki funduszy pasywnych nakręcają ich sprzedaż. Konrad Augustyński (TFI PZU) - Stockbroker.pl\nWyniki funduszy pasywnych nakręcają ich sprzedaż. Konrad Augustyński (TFI PZU)\n1 października minął rok od startu platformy inPZU, oferującej fundusze indeksowe. Przy tej okazji rozmawiam z Konradem Augustyńskim, zarządzającym TFI PZU, odpowiedzialnym za fundusze pasywne. W pierwszej części Konrad opowiada pokrótce czym są i jak działają fundusze indeksowe oraz podsumowuje pierwszy rok ich funkcjonowania. W drugiej części odpowiada na pytania moich czytelników – lekkie nie były, więc wyszedł z tego bardzo interesujący materiał. Zapraszam do lektury 😉\nRok temu wystartowała wasza platforma inPZU. Odpowiadasz za zarządzanie funduszami pasywnymi, które są na niej dostępne. Czym zajmowałeś się wcześniej? Nie mogło to być inwestowanie pasywne, bo tego segmentu w Polsce do tej pory właściwie nie było.\nZgadza się. Mam background bardzo matematyczny. Tym zajmowałem się na początku swojej kariery. Do grupy PZU trafiłem prawie 12 lat temu. Na początku zarządzałem produktami strukturyzowanymi, później funduszami obligacyjnymi aktywnie zarządzanymi, m.in. funduszem Polonez, który jest naszym flagowym produktem. Od 2 lat jestem odpowiedzialny za fundusze pasywne – zostałem poproszony, żeby rozwinąć tę działalność. Bardzo dobrze odnajduję się w tym obszarze, ponieważ mogę lepiej wykorzystywać swoje predyspozycje matematyczne.\nCzy podjąłeś się stworzenia tego produktu, bo podejście pasywne “masz w swoim DNA” czy po prostu takie są trendy, firma złożyła Ci propozycję i tyle?\nTo była wspólna decyzja członków zarządu i moja. Raz, że pracowałem już w grupie i mam doświadczenie w obrębie aktywnie zarządzanych funduszy. Z drugiej strony miałem w zespole największy background matematyczny, techniczny, który jest niewątpliwie potrzebny przy zarządzaniu tego typu instrumentami. Powrót do „cyferek” mnie pociągał, to był dobry wybór.\nCzy mógłbyś w skrócie wyjaśnić, na czym polegają fundusze pasywne?\nPrzede wszystkim fundusze pasywne to nie są fundusze, które “nic nie robią” – z taką opinią często się spotykam. Przeanalizowałem ostatni rok mojej aktywności na tych funduszach i miałem więcej transakcji, niż na niektórych funduszach aktywnie zarządzanych. Jednak cel tych transakcji jest inny. I stąd pasywność tych funduszy, która polega na tym, że zadaniem zarządzającego nie jest pobicie benchmarku, lecz dostarczenie stopy zwrotu najbardziej zbliżonej do tego benchmarku. W przypadku funduszy aktywnie zarządzanych obstawiamy, co będzie rosło szybciej a co wolniej. Jednak możemy się pomylić i na tym stracić. W podejściu pasywnym moim celem jest jedynie odwzorowanie rynku. Nasza codzienna praca polega na tym, żeby sprawdzać, jak ekspozycja naszego portfela różni się od portfela rynkowego i systematycznie ją dostosowywać. Mamy w tym momencie 6 funduszy: 2 akcyjne i 4 fundusze obligacyjne.\nSkąd się wzięło to podejście? Przecież mamy całą gamę funduszy aktywnie zarządzanych, których celem jest pobicie benchmarku. Po co więc próbować jedynie naśladować rynek?\nBo fundusze aktywnie zarządzane często niestety nie pobijają rynku. Mało któremu zarządzającemu udaje się systematycznie ta sztuka. Oczywiście statystyki zmieniają się w czasie. Są okresy, gdy fundusze aktywnie zarządzane pobijają benchmarki, ale w zasadzie, 20-30 proc funduszy nie pobija swojego benchmarku. W PZU nie dajemy klientom gotowej odpowiedzi na pytanie, które podejście jest lepsze. Oferujemy produkty aktywne oraz pasywne i pozwalamy im zdecydować. Podam przykład. W tym roku nasze fundusze obligacyjne aktywnie zarządzane zachowują się najlepiej na rynku. “Polonez” zarobił dużo więcej niż produkt pasywnie zarządzany. Z kolei w przypadku funduszy akcyjnych ta relacja jest obecnie odwrotna. To jednak zmienia się z roku na rok. My rekomendujemy połączenie obydwu podejść, ale ostatecznie klienci powinni zdecydować sami.\nCzyli podejście pasywne w skrócie polega na tym, aby nie próbować ścigać się z rynkiem, lecz jedynie go naśladować, pobierając przy tym niższe opłaty…\nDużo niższe opłaty są ściśle związane z tym produktem. Żeby zarządzać aktywnie, trzeba zatrudniać rzeszę ekspertów, analityków, mieć dostęp do różnych źródeł danych, zewnętrznych analiz, itd. To wszystko generuje koszty. A na koniec dnia nie mamy 100% pewności, że przewidywania zarządzającego okażą się trafne. W przypadku zarządzania funduszami pasywnymi potrzebuję dużo mniejszej ilości zasobów, informacji. Koszty wtedy są niższe, więc TFI pobiera też niższe opłaty.\nW co inwestują fundusze pasywnie zarządzane w porównaniu z aktywnie zarządzanymi?\nWłaściwie w te same instrumenty, które są składnikami benchmarków. W przypadku funduszy akcyjnych są to akcje, a obligacyjnych – obligacje. Czasami posiłkujemy się innymi instrumentami, np. kontraktami terminowymi na indeks czy ETF-ami. Jednak udział ich jest bardzo mały i często wynika z tego, że mamy problemy z rozliczeniem jakiegoś rodzaju transakcji. Klasycznym problemem jest, w przypadku funduszu obligacji rozwiniętych, że nie możemy inwestować w obligacje japońskie – żaden z banków, który może być naszym depozytariuszem nie jest w stanie rozliczyć tego rodzaju transakcji. Rozwiązujemy go inwestując właśnie w kontrakty terminowe lub ETF-y na japońskie obligacje.\nNa polskim rynku akcji od kilku lat płynność nie jest zbyt wysoka. Jak wygląda płynność Waszych funduszy?\nDo tej pory nie mieliśmy problemu z płynnością przy zarządzaniu tymi funduszami. Aczkolwiek są rynki, które są mniej płynne. Najpłynniejsze są rynki zagraniczne. W funduszu akcji rynków rozwiniętych jest 1600 najbardziej płynnych spółek na świecie. Podobnie jest z obligacjami rynków rozwiniętych. Nie ma też problemów na obligacjach polskich. Pewnych problemów, chociaż niedużych, można by się doszukać w funduszu akcji polskich. Gdy ruszaliśmy z tym produktem, ekspozycję na 2 czy 3 spółkach z mWIG40 budowaliśmy przez 2-3 dni. Ale przy obsłudze dziennych napływów/odpływów, nawet większych, nie mielibyśmy teraz problemu.\nKiedy startowaliście z platformą rok temu, rynek przyjął was dość entuzjastycznie. Jednak można było spotkać obiekcje, że nie wiadomo jak to wszystko wam wyjdzie w praktyce – fundusze nie miały jeszcze historii. Wiele osób mówiło, że daje sobie rok na sprawdzenie was. Jaki był dla was ten rok?\nJak wiesz, nie staramy się pobić rynku. Wyniki funduszy są dobre, bo rynek był sprzyjający. Na rynku obligacji miały miejsce spadki rentowności, więc fundusze obligacyjne wypadły bardzo dobrze. Fundusz akcji rynków rozwiniętych też ma znakomite wyniki, dzięki bardzo dobremu zachowaniu akcji amerykańskich. Trochę słabiej zachowują się akcje polskie, ale tragedii nie ma. Ale podkreślę jeszcze raz, my rynku nie staramy się “ogrywać”, lecz go odzwierciedlić. A z tego, powiem nieskromnie, jesteśmy bardzo zadowoleni. Mamy małe różnice między zachowaniem naszych funduszy a benchmarków. Jeśli chodzi o sprzedaż też jesteśmy zadowoleni – idzie ona zgodnie z planem. A plan był ambitny. Rynek funduszy w Polsce to nie jest rynek, gdzie się sprzedaje przez Internet. Na początku marketingowo pomogła grupa PZU, ale od tego roku produkt w zasadzie sprzedaje się sam i sprzedaje się wynikami.\nPowiedziałeś, że ciężko wam oceniać wyniki bezwzględne, bo nie macie na nie wpływu – one zależą od tego “ile rynek da”. A jak wyglądają te wyniki na tle konkurencji?\nW Polsce nie ma jeszcze zbyt wielu funduszy pasywnych, żeby móc się z nimi porównywać. Możemy próbować porównywać wyniki z funduszami aktywnie zarządzanymi. Ale to jest tak naprawdę bardziej ocena zarządzających aktywnymi funduszami niż nas, bo my jedynie odzwierciedlamy indeksy. Podejrzewam, że nasi klienci te wyniki obserwują i też napędza to sprzedaż.\nJeżeli chodzi o wyniki po pierwszym roku, wasze pasywne fundusze obligacji są w ścisłej czołówce. Podobnie fundusz akcji rynków rozwiniętych, jedynie akcje polskie są gdzieś w środku stawki. Jak byś to skomentował?\nAnalizujemy te wyniki, ale w trochę innym kontekście. Porównanie naszych funduszy z grupą porównawczą da nam odpowiedź na pytanie, co nasza grupa porównawcza robi. Sukces funduszu obligacji polskich wynika z tego, że benchmark, który staramy się odwzorować, czyli BondSpot, składa się z obligacji o dłuższym terminie zapadalności niż w przeciętnym funduszu. A to był rok, gdzie rentowności spadały, co przy obligacjach o wyższej duracji daje lepsze wyniki.\nW przypadku akcji polskich, jeżeli prześledzisz, w co inwestują te, które były najlepsze, zobaczysz że jest tam sporo komponentu zagranicznego, zwłaszcza spółki z USA, które w tym roku zachowywały się dużo lepiej niż polskie. Znaczenie ma więc to, czy grupa porównawcza jest jednorodna.\nCzy rok to wystarczający okres, żeby oceniać waszą pracę?\nCoraz więcej funduszy funduszy (fund of funds) zaczyna interesować się naszymi produktami. Wyniki są badane w okresach: 1 rok, 3 lata, 5 lat i od początku działalności. Podejrzewam, że tak samo to wygląda w przypadku funduszy aktywnie zarządzanych. Aczkolwiek w przypadku tych, pewnie dużo większy nacisk w procesach due dilligence jest położony na stabilność zespołu, ponieważ to zespół generuje alfę. U nas tej alfy ma nie być, tylko beta na rynek. A tę betę na rynek gwarantuje odpowiedni proces inwestycyjny i narzędzia.\nJak w tym roku zmieniały się portfele waszych funduszy i co sprawiło wam najwięcej kłopotów?\nUruchomiliśmy te fundusze mniej więcej pół roku przed powstaniem platformy. Chcieliśmy dać klientowi produkt, co do którego mamy pewność, że działa. W przypadku większości funduszy nie zmieniły się ani instrumentarium ani proces. Ponieważ przy każdej decyzji inwestycyjnej, którą podejmujemy, staramy się zwiększać dywersyfikację, to ona się jedynie w praktyce zmieniła. Gdy fundusze były małe, ta dywersyfikacja była niekiedy trudna do osiągnięcia, lecz z czasem, gdy aktywa rosły, mogliśmy tę dywersyfikację zwiększać. Przykładem są Obligacje Rynków Wschodzących i Akcje Rynków Rozwiniętych. Na początku ETF-y stanowiły ok 50%, a obecnie ok 20%. Liczba spółek i obligacji, które są w portfelu, rośnie.\nDziękuję. Teraz możemy przejść do pytań moich czytelników. Pierwsze pytanie: Fundusze inPZU pobierają 0,5% opłaty za zarządzanie. Dlaczego miałbym kupować te fundusze zamiast funduszy ETF, które często pobierają jeszcze mniej?\nSłuszne pytanie, ale nie wiem, czy twój czytelnik ma rachunek maklerski i sprawdził dostępność tychże ETF-ów. W zasadzie nie postrzegamy ETF-ów jako naszej konkurencji. Jedyną realną konkurencją są w tym momencie ETF-y na WIG20 i mWIG40. Ale taką samą konkurencją dla nich są kontrakty terminowe. Inne ETF-y nie są dla nas konkurencją.\nNawet jeżeli one są na aktywa zagraniczne, to są one na aktywa w innej walucie. Na rynkach w Strefie Euro czy USA można kupić ETF-a, ale on jest denominowany w USD. Klient, który ma PLN i chciałby zainwestować w takiego ETF-a musi się liczyć z tym, że kurs wymiany waluty będzie raz poprawiał a raz psuł tę inwestycję. Nasze fundusze dostarczają stopy zwroty światowych, dolarowych indeksów bez ryzyka walutowego. ETF-y na S&P i DAX notowane na GPW też mają ten kurs walutowy “wszyty”. To są fundusze, które są notowane nie tylko na GPW, ale też na kilku innych rynkach. ETF-y są denominowane w EUR i USD. Ktoś kto płaci złotówkami wystawia się na ryzyko zmian kursowych. Oprócz tego trzeba pamiętać, że w przypadku zakupu i sprzedaży ETF każdorazowo płaci się prowizje maklerskie. W przypadku aktywnej strategii (wiele transakcji) te koszty potrafią być całkiem spore i znacząco przewyższyć opłatę za zarządzanie na naszych funduszach, na których nie pobieramy opłaty za nabycie czy umorzenie.\nPytanie drugie. Większość funduszy aktywnie zarządzanych nie pokonuje benchmarków. Czy na takie fundusze nie ma już miejsca na rynku?\nMyślę, że jest. Natomiast w przypadku funduszy pasywnych mamy większą pewność, że dostaniemy stopę zwrotu, którą oferuje rynek. Wybierając aktywnie zarządzane fundusze trochę wybieramy proces inwestycyjny i zespół zarządzających w danym TFI. Są takie okresy, kiedy ci zarządzający mają doskonałe wyczucie, potrafią dobrze przewidzieć rynek, w szczególności w okresach dużych bess. Także wydaje mi się, że jest miejsce na rynku dla obu rodzaju inwestycji. Jeden jest ekspozycją na rynek, drugi już trochę bardziej na zespół zarządzających.\nNa ostatnim Fund Forum Peter Scharl z BlackRock przedstawił prognozę, że na rynku będzie coraz mniej miejsca dla benchmarkowych funduszy aktywnie zarządzanych na rzecz funduszy pasywnych oraz funduszy aktywnych o bardziej wyszukanych strategiach. Jak oceniasz tę wizję?\nZgadzam się w 100% z taką tezą – też uważam, że rynek zmierza w tym kierunku. Ciężko jest, żeby jeden zarządzający lub nawet jeden zespół mógł znać się na wszystkim. Ja mam w MSCI ponad 1600 spółek w benchmarku. Jeśli miałbym mieć zespół, który by analizował każdą z tych spółek, ile spotkań musielibyśmy odbyć, żeby dobrze poznać spółki, zarządy itp. Ciężko jest wygenerować alfę, czyli tę dodatkową stopę zwrotu. Dlatego powstają i będą powstawać fundusze aktywnie zarządzane, które specjalizują się w jakiejś branży lub obszarze rynku. Natomiast największe spółki będą zapewne zarządzane pasywnie. Popularność tych funduszy bierze się m.in. stąd, że instytucje chcą mieć ekspozycję na dobrze zdywersyfikowane indeksy bez ryzyka, że dany zespół zarządzający się pomyli.\nPytanie trzecie. Dlaczego zdecydowaliście się na hedging walutowy?\nMy tak naprawdę zarządzamy pozycją walutową. Czasami jest to hedging, czasami jest to otwieranie pozycji walutowej. To wynika z celu, jaki przyświeca naszym funduszom. Często nazywamy nasze fundusze “performance trackerami”. To oznacza, że chcemy dać klientowi stopę zwrotu jak najbliższą temu, co daje benchmark. A to oznacza, że musimy odzwierciedlić jego ekspozycję w akcje czy obligacje, ale również ekspozycję, którą posiada w walucie. Jesteśmy przekonani, że to, czego klient szuka, to jest stopa zwrotu. Jak zobaczy, że S&P urosło 5%, to on chce żeby jego fundusz też urósł 5%. Dlatego powiedziałem, że taki ETF na S&P500, notowany na GPW, nie jest naszą konkurencją. W jego przypadku jeśli indeks S&P wzrośnie 5%, ETF może zyskać np. 10% albo 0%, w zależności jak zachowa się kurs walutowy.\nPytanie czwarte – o fundusz Akcje Polskie. Dlaczego nie zdecydowaliście się na utworzenie osobnych funduszy naśladujących WIG20 i mWIG40?\nChcieliśmy stworzyć fundusz, który daje ekspozycję na polskie akcje. Polskie akcje z WIG20 i mWIG40 pokrywają z punktu widzenia kapitalizacji ok 90% rynku. Nie widzę potrzeby, żeby tworzyć mniejsze fundusze jak WIG20 czy mWIG40, ponieważ dla klienta ekspozycja na tego typu inwestycje może sobie łatwo zbudować za pośrednictwem kontraktów terminowych, które są bardzo płynnym instrumentem. Po co miałby kupować fundusz na WIG20, skoro kontraktem terminowym może dostać dokładnie to samo. Trochę też baliśmy się płynności na mniejszych spółkach. Stąd brak w benchmarku indeksu sWIG80.\nPytanie piąte – również o Akcje Polskie. Dlaczego w przypadku polskich produktów za benchmark przyjęliście indeks cenowy a nie dochodowy?\nMamy dwa fundusze akcyjne i benchmarki obu są indeksami cenowymi. Szczerze powiedziawszy, ja dla oceny swojego procesu, badam stopy zwrotu funduszy względem indeksów dochodowych, czyli z uwzględnieniem dywidend. Rozważamy zmianę tych indeksów na dochodowe. Widzimy, że znacząco pokonujemy te benchmarki cenowe, a naszym celem jest jednak je odzwierciedlać.\nMyślę, że byłby to ruch w dobrym kierunku. Wydaje mi się, że w przypadku funduszy pasywnie zarządzanych, które przecież otrzymują dywidendy, dobrą praktyką byłoby stosowanie benchmarków będących indeksami dochodowymi.\nTak, myślę, że to dotyczy nie tylko funduszy pasywnie ale też aktywnie zarządzanych. Niestety na rynku w dalszym ciągu większość funduszy ma benchmarki cenowe, a nie dochodowe. Ale zaczyna to być dostrzegane, również przez KNF i być może TFI zostaną poproszone o dostosowanie benchmarków. Zresztą zachęcam też ciebie do śledzenia tego i zabiegania o to również wśród innych podmiotów. My z tytułu dywidend w pierwszym roku od powstania platformy uzyskaliśmy ok 2,6% na funduszu akcjach polskich, co powiększyło wynik funduszu w stosunku do benchmarku.\nSkoro jesteśmy przy dywidendach, kolejne pytanie właśnie ich dotyczy. Niektórzy pytają, co fundusz z nimi robi: “czy są one dodatkowym, ukrytym źródłem zysku dla funduszu”?\nNie ma takiej możliwości. Jeżeli fundusz ma w swoich aktywach akcje, to dywidendy z nich są własnością funduszu, nie towarzystwa. U nas zwiększają one aktywa funduszu i są reinwestowane, a konsekwencją tego jest podwyższanie wyceny jednostki uczestnictwa. Dywidendy w Polsce są wypłacane w stosunkowo krótkim czasie, mniej więcej w okresie wakacyjnym. Jeżeli ktoś analizował krótki okres, kiedy dywidendy nie „wpadały”, mógł odnieść wrażenie, że odzwierciedlamy indeksy cenowe a nie dochodowe. Ale jak przeanalizuje się cały rok, to już widać, że dywidendy podnoszą performance funduszu względem indeksu cenowego.\nNiektóre wasze benchmarki składają się w 90% z indeksu oraz 10% poduszki płynnościowej (gotówki). W przypadku funduszy ETF alokacja w indeks wynosi 100%, co w długim terminie robi dużą różnicę. Czy rozważacie zwiększenie alokacji do 100%?\nTak, rozważamy. Co więcej, jesteśmy na to nawet gotowi. Jeszcze nie ma decyzji, więc ciężko mówić o terminach. My, tworząc fundusze pasywne, trochę się ich uczyliśmy. Baliśmy się sytuacji, że mielibyśmy w portfelu 100% akcji i nagle pojawiłby się duży odpływ, którego nie będziemy mogli obsłużyć. Konwersje między funduszami są realizowane w terminie krótszym niż standardowe rozliczenie transakcji na giełdzie. Dla inwestora detalicznego byłoby to nieakceptowalne, by takie odkupienie lub konwersja z powodów braku gotówki się nie dokonała. Stąd pomysł, aby benchmark, jak w przypadku naszych aktywnych funduszy, uwzględniał 10% depozyt. Ale już wiemy, że jesteśmy w stanie zagospodarować tę poduszkę płynnościową w inny sposób, np. dzięki budowie części ekspozycji za pomocą kontraktów terminowych. Wydaje mi się, że taka decyzja jest przed nami i nastąpi raczej szybciej niż później.\nKolejne pytanie. Fundusze indeksowe i ETF inwestują w aktywa bez względu na ich cenę. Czy może to doprowadzić do wydłużania hossy lub bardziej gwałtownego przebiegu bessy? W czasie gwałtownej bessy mogłoby się okazać, że fundusze indeksowe i ETF wcale nie są takie płynne.\nCiężko mi na takie pytanie odpowiedzieć. W prasie pojawiają się różne teorie spiskowe, że ETFy czy ogólnie fundusze pasywne odpowiadały za grudniowe przeceny w USA. Ciężko mi się jednak do tego ustosunkować. Bazując jednak na własnych obserwacjach, mogę śmiało stwierdzić, że przez te “zblendowane” indeksy (90% akcje, 10% depozyt) im bardziej się akcje przeceniają, tym więcej muszę ich dokupić, a im bardziej rosną, tym więcej sprzedać. Więc działam tak na prawdę antycyklicznie. To by trochę przeczyłoby tej tezie.\nTeraz ostatnich kilka pytań o stronę biznesową i plany na przyszłość. Czy fundusze inPZU dopuszczają wypożyczanie posiadanych akcji innym podmiotom? Czy jest to źródło zysku funduszu?\nJeszcze tego nie robimy, ale jest to też działalność, którą chcemy podjąć. Również po to, aby zwiększyć poduszkę płynnościową jak będzie taka potrzeba i zagwarantować te 100% indeksu akcyjnego.\nJak wam idzie dystrybucja poza grupę, czyli na zasadach czysto komercyjnych?\nNasze fundusze na platformie są stricte dedykowane klientom spoza grupy. Najwięcej aktywów cały czas ma grupa, ale to pieniądze, które grupa PZU zainwestowała przed startem platformy. Trzeba było stworzyć taką masę, którą dałoby się sprawnie zarządzać, bo na niektórych rynkach, posiadając 10-20 mln zł, byłoby to niemożliwe. Trzeba było mieć co najmniej 100 mln. A częściowo dlatego, że grupa ma też swoje środki, które my w ramach TFI zarządzamy w różnych strategiach i sama zdecydowała, że te środki chce mieć w takiej a nie innej strategii. Ale od czasu uruchomienia platformy koncentrujemy się na klientach detalicznych. W połowie roku otworzyliśmy też możliwość inwestowania przedsiębiorstwom i widzimy, że coraz więcej udziałów w naszych aktywach mają właśnie firmy. Również wśród funduszy funduszy (fund of funds). Jedno TFI stworzyło ostatnio produkt, chwaląc się, że część pieniędzy chce inwestować za pośrednictwem naszej platformy.\nJaki macie target jeśli chodzi o klientów i aktywa. Do jakich klientów kierujecie ofertę i kiedy uznacie, że osiągnęliście sukces?\nJuż osiągnęliśmy sukces. Szczerze powiedziawszy, to nie jest do końca pytanie do mnie. Ja odpowiadam za proces inwestycyjny i wielkość funduszy nie ma specjalnie dla mnie znaczenia. Płynność rynków, które pokrywamy jest tak duża, że procesowi inwestycyjnemu nie przeszkodzi, aby te fundusze zwiększyły się kilkukrotnie.\nJakie są wasze plany na przyszłość? Czy planujecie wprowadzić nowe fundusze, np. akcji rynków wschodzących?\nCo do funduszu akcji rynków wschodzących – nie wiem, kiedy planujesz publikację tego wywiadu, ale jest spora szansa, że do tego czasu taki fundusz już się pojawi. Pracę nad nim są zaawansowane. W tym roku powstaną jeszcze dwa inne fundusze, też akcyjne.\nWcześniej mieliście plany oferowania inPZU w ramach kont IKE/IKZE. Czy są one nadal aktualne?\nJa sam chciałbym, abyśmy udostępnili ofertę w ramach IKE/IKZE. Jednak uruchomienie nowego produktu musi być decyzją, która bierze pod uwagę szeroką ofertę Grupy PZU. Jako grupa oferujemy już IKZE w PZU PTE i w PZU Życie oraz w PZU TFI jako element tzw. kaskady.\nTagifundusze pasywne tfi-pzu\nCytaty „Widzimy, że znacząco pokonujemy te benchmarki cenowe, a naszym celem jest jednak je odzwierciedlać.” „Niektórzy pytają, co fundusz z nimi robi: „czy są one dodatkowym, ukrytym źródłem zysku dla funduszu”?” „Nie ma takiej możliwości.” Jak widać w ramach tej samej wypowiedzi mamy sprzeczne sygnały. Z jednej strony celem jest odzwierciedlanie indeksu cenowego a zaraz potem mowa, że dywidendy to utrudniają. Jest więc pokusa do tego żeby te dywidendy jakoś „znikały”. Dopóki benchmarkiem nie będzie indeks total return takie obawy klientów będą powracały. Dziękuję Autorowi bloga za poruszenie tego tematu. Miło jest, że pomimo sporego upływu czasu Autor bloga pamiętał… Czytaj więcej »\nCześć Adam, moje główne zastrzeżenie do funduszy inPZU, o którym rozmawiałem z tobą wcześniej, przekazałem Konradowi Augustyńskiemu wprost podczas wywiadu. Natomiast, co do dywidend, można to samodzielnie sobie to policzyć, tak jak Konrad wskazał.\nMi się produkty inPZU bardzo podobają i zacząłbym w nie inwestować choćby i jutro gdyby były oparte o indeksy total return. To już nie te czasy, że się ufa instytucjom finansowym tak jakby były instytucjami zaufania publicznego. Albo odpowiednie zasady są na papierze albo trzeba podziękować i szukać innej oferty.\nNie mam żadnego interesu w tym, żebyś inwestował w inPZU. Jeżeli masz lepsze alternatywy, po prostu z nich korzystaj. Jak chcesz, możesz tez je przedstawić – być może będzie to też inspiracja dla innych.\nPS. Jeżeli nie ufasz instytucji, nie rozumiem dlaczego po zmianie rodzaju benchmarku na TR, miałbyś zacząć ufać. Dla mnie przynajmniej nie miałoby to żadnego znaczenia.


Restauracje z gwiazdką MICHELIN we Włoszech. L Chimpl w Val di Fassa\nRestauracje z gwiazdką Michelin we Włoszech. „L Chimpl” w Val di Fassa\nSzklana ściana z widokiem na Dolomity i zielone łąki, stolik wymagający wcześniejszej rezerwacji, obsługa na bardzo wysokim poziomie oraz wyborne jedzenie podane nie tylko estetycznie, ale czasem wręcz zaskakująco pomysłowo. Restauracje z gwiazdką Michelin we Włoszech oraz w innych zakątkach świata wzbudzają emocje. Jedni zaglądają do takich lokali niemal przy każdej okazji, drudzy o nich marzą, ale nie mają odwagi pójść sądząc, że jedna kolacja pochłonie budżet na wyżywienie przeznaczony przynajmniej na połowę podróży, a jeszcze inni wyśmiewają jako fanaberię tych pierwszych, nie widząc sensu płacenia za jedzenie, na które można przecież wyskoczyć do taniej knajpki. Jak rzeczywiście wygląda posiłek w takiej restauracji? Ile ich jest we Włoszech? Jakie są zasady przyznawania gwiazdek oraz ile dokładnie kosztuje typowa włoska kolacja złożona z przystawki, pierwszego i drugiego dania oraz deseru w restauracji z jedną gwiazdką?\nO co chodzi z gwiazdkami Michelin?\nZgodnie z informacjami zamieszczonymi na oficjalnej stronie przewodnika Michelin inspektorzy kulinarni recenzują odwiedzaną restaurację nadając jej cenne na całym świecie gwiazdki. „Restauracje mogą otrzymać od 0 do 3 gwiazdek za jakość swoich posiłków w oparciu o pięć kryteriów: jakość użytych składników, mistrzostwo smaku i technik gotowania, osobowość szefa kuchni, stosunek jakości do ceny i spójność między wizytami.” Oczywiście inspektorzy kulinarni mogą przyznać inne wyróżnienia odwiedzanym lokalom gastronomicznym, niezależnie od gwiazdek, a wśród nich takie jak:\nwidelec skrzyżowany z łyżką – przyznawany za nietuzinkowy komfort i jakość restauracji w liczbie od jednego do pięciu symboli (1 – raczej komfortowy, 2 – komfortowy, 3 – bardzo komfortowy, 4 – najwyższej klasy wygoda, 5 – luksusowy w tradycyjnym stylu);\npiktogram hotelu – przyznawany za nietuzinkowy komfort i jakość hotelu w liczbie od jednego do pięciu symboli (1 – raczej komfortowy, 2 – komfortowy, 3 – bardzo komfortowy, 4 – najwyższej klasy wygoda, 5 – luksusowy w tradycyjnym stylu);\nBib Gourmand – czyli ludzik Michelin, jako wielki łasuch. Wyróżnienie przyznawane lokalom gastronomicznym oferującym najwyższej jakości dania serwowane w przystępnych cenach.\nTalerzyk Michelin – dla restauracji serwujących wyjątkowo smaczne dania ze świeżych składników przygotowywanych z najwyższą starannością.\nSzlachetne wina, sake i koktajle – dla miejsc serwujących nietuzinkowe drinki i napoje.\nKażda z nagrodzonych restauracji opisana jest w przewodniku krótką notką. Wróćmy jednak do gwiazdek. Trzeba tutaj rozróżnić jeszcze dwie kwestie. Restauracja z gwiazdką Michelin to nie to samo co restauracja bądź inny lokal, który znalazł się w przewodniku Michelin.\nRestauracje z gwiazdką Michelin we Włoszech\nW przewodniku Michelin „Main cities of Europe” na rok 2020 znalazło się aż 372 wyróżnionych lokali z Włoch, 11 z nich otrzymało maksymalne wyróżnienie w postacie trzech gwiazdek, 35 restauracji może pochwalić się dwiema gwiazdkami i aż 326 otrzymało jedną gwiazdkę Michelin. Najwyższe wyróżnienie – 3 gwiazdki – otrzymały restauracje:\nPiazza Duomo w miejscowości Alba (Piemont);\nEnrico Bartolini al Mudec w Mediolanie (Lombardia);\nDa Vittorio w Brusaporto (Lombardia);\nSt. Hubertus w San Cassiano (Trydent – Górna Adyga);\nLe Calandre w Rubano (Wenecja Eugenejska)\nDal Pescatore w Canneto Sull’Ogio (Lombardia);\nEnoteca Pinchiorri we Florencji (Toskania);\nLa Pergola w Rzymie (Lacjum);\nReale w Castel di Sangro’ (Abruzja);\nOsteria Francescana w Modenie (Emilia – Romania);\nUlissasi w Senigallii (Marche).\nBy nie zdradzać wszystkich szczegółów z przewodnika dodam, że 35 z nagrodzonych dwoma gwiazdkami restauracji rozmieszczonych jest w następujących włoskich regionach:\nEmilia – Romania – dwie – (Magnolia w Cesenatico, San Domenico w Imola);\nFriul – Wenecja Julijska – jedna – (Agli Amici w Godia);\nKampania – sześć – (Dani Maison w Ischia, L’Olivo w Anacapri, Quattro Passi w Marina del Cantone, Don Alfonso 1890 w Sant’Agata sui Due Golfi, Torre del Saracino w Marina Equa, Taverna Estia w Brusciano);\nLacjum – dwie – (Il Pagliaccio w Rzymie, La Trota w Rivodutri);\nLombardia – siedem – (Villa Feltrinelli w Gargnano, Miramonti l’Altro w Concesio, Seta by Antonio Guida w Milanie, Vun Andrea Aprea w Milanie, Il Luogo di Aimo e Nadia w Milanie, Piccolo Lago w Fondotoce, Villa Crespi w Orta San Giulio);\nMarche – jedna – (Madonnina del Pescatore w Marzocca);\nPiemont – dwie – (Antica Corona Reale w Cervere, La Madernassa w Guarene);\nSycylia – dwie – (La Madia w Licata, Duomo w Ragusa);\nToskania – cztery – (Ciano w Montemerano, Bracali w Ghirlanda, Arnolfo w Colle di Val d’Elsa, Il Piccolo Principe w Viaregio);\nTrydent-Górna Adyga – cztery – (Gourmetstube Einhorn w Mauls, Jasmin w Chiusa, Terra w Sarentino, Trenkerstube w Tirol);\nWenecja Euganejska – cztery – (Glam Enrico Bartolini w Wenecji, Antica Osteria Cera w Lughetto, La Peca w Lonigo, Casa Perbellini w Weronie);\nListy nagrodzonych restauracji wyróżnionych jedną gwiazdką z uwagi na ich ilość nie będę przytaczać, jednakże zachęcam wszystkich łasuchów chcących delektować się potrawami w tych wybranych 326 restauracjach do odwiedzenia strony Michelin zawierającej wszystkie nagrodzone lokale gastronomiczne. Jako ciekawostkę dodam jeszcze, że jedną gwiazdką w Polsce eksperci przewodnika wyróżnili dwie restauracje, obie zlokalizowane w Warszawie i obie doceniane już od lat. Są to Senses i atelier Amaro.\nJak wygląda posiłek w restauracji z gwiazdką Michelin?\nNa kolację do restauracji wyróżnionej jedną gwiazdką Michelin wybraliśmy się podczas letniego pobytu w Dolomitach. Długo zastanawiałam się, jak powinniśmy się ubrać. Z jednej strony wiadomo, że nie wypada przyjść w dresie i adidasach, z drugiej strony nie chcieliśmy się wygłupić zbyt eleganckim strojem. Ostatecznie Artur założył dżinsy, koszulę i sportową marynarkę oraz buty, które nosi zazwyczaj do garnituru, a ja zamiast sukienki postawiłam na dżinsy i tunikę. Miałam założyć do tego szpilki, ale po całym dniu chodzenia po górach moje stopy zbuntowały się i w ostateczności założyłam płaskie buty. To był dobry wybór. Para, która siedziała obok była ubrana w podobnym stylu – dżinsy i bardziej elegancka góra oraz buty. Bardzo ważna jest wcześniejsza rezerwacja stolika, szczególnie jeśli zależy Wam na najlepszych miejscówkach w sali, na przykład przy szklanym narożnym oknie z widokiem. W dobrym stylu jest wyciszenie telefonu, aby nie zadzwonił nagle przeszkadzając osobom siedzącym obok. W takich lokalach zazwyczaj jest cicho, gra w tle muzyka, a goście rozmawiają przyciszonym głosem – Włosi również. Przygotujcie się także na długie siedzenie, o czym więcej napisałam w dalszej części postu.\nNasza kolacja w L Chimpl da Tamion, Val di Fassa\nL Chimpl to nazwa w języku ladyńskim, który jest nadal bardzo popularny wśród ludności zamieszkującej Val di Fassa oraz kilka sąsiednich dolin. Restauracja zlokalizowana jest na parterze budynku, niewyróżniającego się w żaden sposób, wręcz przeciwnie, posiadającym typowy dla tego obszaru tyrolski styl zabudowy. Nad restauracją znajduje się bardzo wysoko oceniany trzygwiazdkowy Hotel Gran Mugon, oferujący pokoje z pięknym widokiem na Dolomity. Ten oraz kilka innych budynków tworzą malutką, malowniczą wioskę Tamion.\nRestauracja wyróżniana jest corocznie jedną gwiazdką Michelin począwszy od 2013 roku, natomiast od 2009 roku polecana jest w przewodniku Michelin. Szef kuchni Stefano Ghetta oferuje swoim gościom specjały kuchni ladyńskiej, wśród których są dania z mięs oraz słodkowodnych ryb pochodzących z licznych jezior górskich regionu Trentino. Co ciekawe, karta win którą otrzymaliśmy była o wiele obszerniejsza, niż samo menu. Prawda jest taka, że im menu jest skromniejsze w ilość pozycji tym większa pewność, że dana serwowane w lokalu są świeże. W tej restauracji menu ma zaledwie dwie strony; po kilka pozycji dla przystawek, pierwszych i drugich dań oraz deserów. Zarezerwowany z wyprzedzeniem stolik pozwolił nam zjeść kolację w części sali otoczonej z trzech stron szklanymi ścianami. Choć był środek tygodnia, restauracja była pełna gości. Kelnerka ubrana w tradycyjny strój ladyński nie tylko podała nam manu, ale opowiedziała o każdym daniu. Co więcej, przynosząc kolejne talerze opowiadała dokładnie, co się na nich znajduje, skąd pochodzą produkty oraz jak szef kuchni przyrządzał te dania. To bardzo ciekawe, choć pewnie domyślacie się już, jak bardzo wydłużyło sam posiłek.\nZarówno smak jak i estetyka podania poszczególnych dań zrobiły na nas duże wrażenie. Jako ostatnie otrzymaliśmy drewnianą „szafkę” z szufladą. Całość zawierała dwie malutkie babeczki, po dwie praliny oraz małą porcję sorbetu cytrynowego, z którym już się spotkałam w różnych częściach Italii, mającemu poprawić trawienie. „Szafka” totalnie mnie urzekła, bardzo pomysłowe rozwiązanie. Na koniec dodam, że restauracja L Chimpl posiada na dzień pisania postu średnią ocen 5,0 na TripAdvisor – klik.\nRestauracja L Chimpl da Tamion otwarta jest od poniedziałku do soboty od godziny 20:00.\ntelefon 0462 76 91 08\nIle kosztuje kolacja w restauracji z gwiazdką Michelin?\nZałożę się, że większość z Was będzie zaskoczona tym, co napiszę. Najpierw kilka słów o kosztach. Poniżej podaję Wam ceny dań w restauracji L Chimpl we wrześniu 2018 roku.\nPrzystawki (antipasti) – około 15 – 18 euro za porcję\nPierwsze danie (primi piatti) – około 15 – 18 euro za porcję\nDrugie danie (secondi piatti) – około 25 euro za porcję\nDesery (dolci) – około 8 – 10 euro za porcję\nWino – od 18 euro wzwyż za butelkę\nKto zagląda we Włoszech do restauracji na średnim poziomie, ten zapewne widział drugie dania z mięs czy ryb w cenie podobnej, jak powyżej. To samo desery. Pierwsze danie w mojej opinii wypada drożej niż w zwykłych, przyzwoitych restauracjach, podobnie przystawki, ale nie jest to dwu lub trzykrotność. Z drugiej strony porcje są małe, znacznie mniejsze, niż w tańszych restauracjach. Ale wiecie co? Jeśli przyjrzeliście się zdjęciom potraw to zapewne wyszło Wam więcej niż osiem dań (dwie osoby po cztery dania, każde inne), prawda? No właśnie. Gdy na początek otrzymaliśmy pieczywo z oliwą i masłem nie zdziwiło nas to, wszak taka praktyka to standard. W tym przypadku oczywiście było dużo i różnorodnie, bo aż pięć rodzajów świeżego, jeszcze ciepłego pieczywa. Jednak później, pomiędzy posiłkami otrzymaliśmy jeszcze po trzy przekąski ponad to, co zamówiliśmy. Bonusem były lody na patyku, „komoda” z pralinkami i sorbetem oraz poprzedzająca przystawkę przekąska podana na kawałku kamienia. Razem z pieczywem wychodzi osiem dań i przekąsek, gdy zamówione i zapłacone były cztery. Nasza kolacja kosztowała około 170 euro za dwie osoby, wliczając w to butelkę wina za ponad 20 euro.\nRestauracje z gwiazdką Michelin we Włoszech – czy warto?\nTo było fantastyczne doświadczenie. Pyszne jedzenie, atmosfera lokalu, doskonała obsługa, zachwycający sposób podania dań. Był to też swego rodzaju spektakl, trwający prawie cztery godziny. Dla mnie to za dużo, wolałabym po maksymalnie dwóch godzinach wyjść. Czy gdyby było mnie na to stać, jadałabym w takiej restauracji – na przykład – dwa razy w tygodniu? Nie. To jest świetne doświadczenie na szczególne okazje. Uważam jednak, że zdecydowanie było warto, polecam Wam to miejsce. Zaskoczyły mnie ceny, gdyż spodziewałam się wyższych, a także zaskakujące dodatki między posiłkami. Jestem ciekawa, czy macie podobne doświadczenia i moglibyście polecić mi inne, sprawdzone osobiście restauracje z gwiazdką Michelin we Włoszech? Jeśli tak to podzielcie się proszę namiarami w komentarzu.\nVal di Fassa idealna na aktywny wypoczynek\nTa przepiękna dolina w sercu Dolomitów oferuje nie tylko fantastyczne warunki dla narciarzy i miłośników zimowego wypoczynku, ale też piękne szlaki na letnie wędrówki, które wcale nie muszą być trudnymi wspinaczkami dla wytrwałych i doświadczonych. Jeśli jeszcze nie znacie mojego postu o trekkingu w Passo Fedaia z widokiem na lodowiec Marmolada, to koniecznie do niego zajrzyjcie. Po wędrówce czy białym szaleństwie na stoku Val di Fassa oferuje możliwość zrelaksowania się w jednym z kilku ośrodków SPA, do których wstęp można wykupić tylko na kilka godzin.\nPost powstał w wyniku współpracy z regionem Trentino\nSPA & wellness w Dolomitach. QC Terme Dolomiti w Pozza di Fassa


na kokardkę – rzeczy silene\nTag: na kokardkę\nW sam raz do knucia, po mojemu. Wygląda odpowiednio elegancko, żeby nadawać się do kogoś z ambicjami – może nie władzy nad światem, ale na pewno jakimś obszerniejszym regionem 🙂 I jeszcze zawiązuje się na kokardkę, co oczywiście kojarzy się z dyskrecją, ale taką nie nadmierną, taką, która aż się prosi, żeby zostać naruszona, a więc właściwe instynkty szarej eminencji nakazywałyby pisać w nim treści, które chcielibyśmy, żeby zostały podstępnie odkryte.\nNotes jest z pięknego, kremowego papieru, grubiutki i zgrabnego formatu. Oprawiłam go w dość skomplikowaną oprawkę z okleiny skóropodobnej, takiej bordowej, zestawionej z tapetą o bardzo wyrazistej fakturze – jakby pikowanego materiału, lekko zmarszczonego przy tych pikowaniach, w pięknym, kremowym kolorze. Żeby nie było za łatwo, wszelkie łączenia przykryłam bordową wstążeczką satynową, i na taką samą wstążeczkę rzecz cała się wiąże. Poza tym na wyklejki wykorzystałam okleinę, której niedawno użyłam już do zrobienia oprawki na notes, ten z jednorożcami i w ogóle. Ona jest naprawdę przepiękna i poza tym uroczo kontrastuje z jednobarwnymi materiałami zewnętrznej okładki – te bujne kwiaty od razu wychodzą naprzód!\nI w efekcie powstał naprawdę ładny i zgrabny notes, który mi się zaraz skojarzył z dworskimi intrygami i tajemnicami zamykanymi w sekretarzyku.\nData publikacji 24 września 2021 20 września 2021 Kategorie NotesyTagi kolorowy papier, kremowe, na kokardkę, notesy, okleiny, tapety, wiązaneDodaj komentarz do Bordowo-kremowy, wiązany\nRóżowy z czerwonym\nZ kolorem różowym jest straszne zamieszanie, kulturowo i społecznie, prawda? Co więcej, jest z nim też mnóstwo zamieszania w sensie estetycznym.\nJedna z drobnych a niepotrzebnych rzeczy, które w dzieciństwie sobie zakodowałam, to zasada, żeby różowego nie łączyć z czerwonym (i zielonego z czerwonym, i czegoś tam jeszcze). Całe szczęście, po dojściu do pewnego wieku, człowiek zaczyna przejmować się takimi rzeczami znacznie mniej, a i mody estetyczne są przez ten czas przeróżne, i oto znajdujecie mnie obecnie mającą wiele sympatii dla połączenia różowego z czerwieniami, i to wcale nie tylko malinowymi. Szczególnie w kojącym towarzystwie szarości.\nTen notes ma cztery kolory kartek: białe, czerwone, różowe i popielate. Okładka jest ogólnie raczej w tonacjach zawierających różne róże, ale za to kapitałki i wstążeczki, na jakie się notes wiąże, są czerrrrrrrrrrrrrwone. I nie wiem, jak komu, ale mnie się to ogromnie podoba.\nWyklejki są intensywnie różowe i mają wzór z moim rysuneczkiem – liściastymi gałązkami.\nData publikacji 30 lipca 2021 14 sierpnia 2021 Kategorie NotesyTagi czerwone, kolorowe kartki, na kokardkę, notes, różowe, wyklejkiDodaj komentarz do Różowy z czerwonym


Formy na ciasta i desery SF005 HALF-SPHERE | SILIKOMART, Round - sklep ChefStore.pl\nFormy na ciasta i desery SF005 HALF-SPHERE | SILIKOMART, Round\nSilikonowa forma na ciastka i desery SF005 HALF-SPHERE produkcji SILIKOMART. Za pomocą formy można wyprodukować 15 szt. produktów o półokrągłych kształtach i wymiarach: 40×20 mm oraz pojemności 20 ml. Cała forma ma wysokość 11 mm oraz pojemność 300 ml. Oryginalny półokrągły kształt daje możliwość stworzenia niepowtarzalnych deserów i ciast o designerskim wyglądzie. Produkt doskonale sprawdzi się na wystawnych bankietach, kinderbalach, przyjęciach urodzinowych, a także w domu. Doskonałe dla lokali gastronomicznych, cukierni, kawiarni, firm cateringowych. Można stosować zarówno w zamrażarkach jak i piekarnikach. Produkt forma na ciastka i desery 30.005.00.0060 wykonany jest z wysokiej jakości materiałów, co gwarantuje bezproblemowy efekt, krótki czas produkcji oraz łatwość przechowywania z gwarantowaną wytrzymałością od -60°C do +230°C.\nForma do masy cukrowej SLK 022 – łabądź, 64x60 mm | SILIKOMART, Sugarflex Swan\nSilikonowa forma SLK 022 – łabądź, 64×60 mm produkcji włoskiej firmy Silikomart z serii Sugarflex, wyróżnia się wszechstronnością w zastosowaniu w branży cukierniczej i piekarskiej – nadaje się do pracy w piekarniku, lodówce oraz zamrażarkach w temeraturach od -60° C do + 230° C. Idealna do przygotowywania dekoracji z mas cukrowych, lukrów plastycznych oraz marcepanu. Forma nadaje się do wykonania elementów dekoracyjnych na ciasta, torty lub desery w kształcie łabądzia o wymiarze 64×60 mm. Foremkę można myć w profesjonalnych zmywarkach gastronomicznych z wyparzaniem.\nForma do ciast i tortów TOR135 h50/8 – zestaw 8 szt. | SILIKOMART, Torta Flex\nSilikonowa forma do ciast i tortów TOR135 h50/8 o wymiarach 135×50 mm i pojemności 705 ml z serii TortaFlex, produkowanej przez włoską firmę SILIKOMART. Produkt umożliwia stworzenie 8szt. wyszukanych i designerskich okrągłych ciast i tortów. Kwadratowa podstawa formy ułatwia przygotowanie deseru. Forma do ciast i tortów 25.613.87.0098 idealnie nadaje się do wykorzystania w domu, lokalu gastronomicznym, kawiarni, cukierni oraz w firmach cateringowych. Produkt można myć w zmywarce, przechowywać w lodówkach, używać w piekarniku lub mikrofalówce. Wykonanie z silikonu gwarantuje bezproblemowy efekt, krótki czas produkcji oraz łatwość przechowywania z gwarantowaną wytrzymałością od -60°C do +230°C.


Oddział DHL Pieńsk - wysyłaj paczki z domu | AlleKurier.pl\nOddział DHL Pieńsk - wysyłaj paczki z domu\nOddział DHL Pieńsk - zamów kuriera nawet do 70% taniej! Wyceń przesyłkę kurierską z miasta Pieńsk w formularzu poniżej i zobacz ile możesz zyskać!\nOddział DHL Pieńsk\nNie jest konieczne pakowanie paczki także w folię stretch. Wiedz, że możesz zaufać usługom kurierskim – to gwarancja satysfakcji. Rzeczy delikatne powinny być bardzo dobrze zabezpieczone przez nadawcę. Kuriera może wybrać każdy – zarówno osoba fizyczna jak i podmiot gospodarczy. Najlepiej nakleić list przewozowy na długo przed przyjazdem kuriera.\nIle idzie paczka z Polski za granicę – trudno powiedzieć. Korporacje kurierskie starają się zaoferować jak najwyższą jakość. Dane osobowe nadawców paczek i odbiorców nie są narażone na wycieki. Nie zapomnij o podaniu kodu pocztowego w adresie odbiorcy i nadawcy. Kurier przybywając do odbiorcy, może wymagać jego podpisu w stosownym miejscu.\nIstnieje opłata dodatkowa za dużą paczkę, jeśli przesyłka jest sporych rozmiarów. Bez wydrukowanego listu przewozowego nie ma możliwości wysłania Twojej przesyłki. Nie zwlekaj z podjęciem decyzji o wysłaniu swojej paczki kurierem. Nadawca paczki musi się zmierzyć z jaj zapakowaniem. Komfort, wygoda – przede wszystkim dlatego klienci wybierają kuriera.\nOddział DHL Pieńsk - Kontakt


Atrakcje turystyczne Kujawsko pomorskie » bazylika\nRomańska bazylika Świętej Trójcy w Strzelnie\nBazylika Świętej Trójcy w Strzelnie wzniesiona została w XII wieku dla zakonu norbertanek. Jest to romańska świątynia o budowie bazylikowej, wzniesiona na planie krzyża, z dwuwieżową fasadą i absydą zamykającą prezbiterium.\nKościół posiadał bardzo bogatą dekorację kamieniarską, jak portale, tympanony itp. Dziś największą atrakcją w świątyni są cztery kolumny międzynawowe, z czego dwie zasługują na szczególną uwagę. Nazywane są kolumnami cnót i przywar. Są to płaskorzeźbione kolumny zawierające 18 postaci, symbolizujących dobre i złe cechy ludzkiego charakteru.\nTags: atrakcje turystyczne kujawsko pomorskie, bazylika, kościoły kujawsko pomorskie, Strzelno, zabytki kujawsko pomorskie


Grodków pomoże w wymianie ogrzewania. Na dotacje zarezerwowano ... - Radio Opole\n2019-01-11, 07:00 Autor: Daniel Klimczak\nGrodków pomoże w wymianie ogrzewania. Na dotacje zarezerwowano 250 tysięcy złotych\nMieszkańcy gminy Grodków, już po raz kolejny, będą mogli skorzystać z dofinansowania do wymiany źródła ciepła na bardziej ekologiczne. Magistrat ma wkrótce ogłosić nabór wniosków.\nDoradcy do spraw pieców - to pomysł samorządu województwa na walkę ze smogiem\nPakosławice także mają pieniądze na wymianę ogrzewania. Gmina zwróci mieszkańcom nawet połowę kosztów\nPrudnik zachęca finansowo by podłączać się do sieci ciepłowniczej\nPierwsza edycja programu została ogłoszona w 2017 roku. Do tej pory z dofinansowania skorzystało ponad 100 gospodarstw. W poprzednich latach można było liczyć na zwrot do 40% poniesionych kosztów, jednak nie więcej niż 5 tysięcy złotych. O aktualnych zasadach Marek Antoniewicz, burmistrz Grodkowa.\n- Przede wszystkim muszą być to piece, które są piątej generacji. Po drugie, musi być to albo zgłoszenie, albo pozwolenie na budowę. Jest to proste, dla nas to jest taki czytelny program do zrealizowania. W najbliższym czasie na pewno ogłosimy kolejny nabór - zapowiada.\nW ubiegłym roku, wnioski przyjmowane były przez cały marzec. Oprócz pieców węglowych, dofinansowywane były także przyłącza do sieci ciepłowniczej, czy wymiana ogrzewania na gazowe. Dodajmy, że w tegorocznym budżecie, Grodków zaplanował na ten cel ćwierć miliona złotych.\nTagi: Grodków, wymiana pieców, smog, piec, ogrzewanie, dofinansowanie, Marek Antoniewicz\n2019-06-17, godz. 18:00 Konstytucja Biznesu - spotkanie informacyjne w Opolu Uproszczenie przepisów dotyczących dziedziczenia firm, zmiany w rozliczeniach się z ZUS, czy odprowadzania składek do Pracowniczych Planów Kapitałowych - to t ... » więcej 2019-06-17, godz. 08:00 Nysa liczy na duże pieniądze z Funduszy Norweskich i EOG. Miasto chce zdobyć nawet 10 mln euro Nysa chce sięgnąć nawet po 10 milionów euro. Możliwość taką dają Fundusze Norweskie i Europejskiego Obszaru Gospodarczego, które w najbliższych latach mają tr ... » więcej 2019-06-16, godz. 13:31 Ciągniki i kombajny wygodne jak samochody. Na Opolagrze 2019 nie brakuje też pojazdów z autopilotem Polskie rolnictwo jest coraz bardziej zautomatyzowane. Widać to wyjątkowo dobrze na trwającej Opolagrze 2019 w Kamieniu Śląskim. Około 450 wystawców oferuje z ... » więcej 2019-06-15, godz. 16:00 Opolagra 2019 to nie tylko ciągniki czy kombajny. Zaglądamy na wystawę bydła mlecznego Wystawa bydła mlecznego to jedna z corocznych atrakcji na Opolagrze. Od wczoraj (14.06) w Kamieniu Śląskim trwa największa w południowej Polsce wystawa rolnic ... » więcej 2019-06-15, godz. 12:46 GDDKiA odpowiada w sprawie węzła Kluczbork Północ przed budową S11 Generalna Dyrekcja Dróg Krajowych i Autostrad ma problem z węzłem Kluczbork Północ przy planowanej budowie drogi ekspresowej S11. » więcej 2019-06-14, godz. 19:45 Mieszkańcy Lubszy zablokowali DK 39. Domagają się, by obwodnica Brzegu omijała także ich wieś Kilkudziesięciu mieszkańców Lubszy w powiecie brzeskim zablokowało dziś (14.06) przebiegającą przez wieś drogę krajową nr 39. Protestujący, przez dwie godziny ... » więcej 2019-06-14, godz. 15:10 Ciągniki, kombajny, kosiarki. W Kamieniu Śląskim ruszyła Opolagra 2019 [ZDJĘCIA] W Kamieniu Śląskim rozpoczęła się XVI Opolagra. Do niedzieli (16.06) na największej w południowej Polsce wystawie rolniczej będzie prezentować się około 450 f ... » więcej 2019-06-13, godz. 19:00 Opolskie firmy porównały płace. Widać dużą rotację wśród pracowników 17 opolskich firm z sektora produkcyjnego poznało wyniki czwartej edycji raportu płacowego. To inicjatywa Opolskiego Centrum Rozwoju Gospodarki, a opracowanie ... » więcej 2019-06-13, godz. 15:00 Mieszkańcy Gotartowa przeciw lokalizacji węzła na S11. Czy GDDKiA weźmie pod uwagę sprzeciw? Mieszkańcy Gotartowa protestują wobec planów budowy węzła drogi ekspresowej S11. Ich zdaniem, zjazd z S-ki będzie zlokalizowany zbyt blisko domów, a poza tym ... » więcej 2019-06-13, godz. 10:22 Czy samochody elektryczne to przyszłość Kędzierzyna-Koźla i remedium na zanieczyszczone powietrze? Czy elektromobilność jest przyszłością Kędzierzyna-Koźla? O to urzędnicy pytają mieszkańców w internetowej ankiecie. W tle tych pytań jest m.in. walka o czyst ... » więcej


Trening 1 – aport – Dog Woow\nKażdy z kolejnych treningów oznaczonych numerem jest pomysłem autorskim, bazującym na własnych doświadczeniach. Treningi można ze sobą kompilować, można dowolnie zmieniać ich kolejność, czas trwania czy ilość wykonanych powtórzeń. O czym jednak należy na pewno pamiętać przy ich organizowaniu to:\n– utrzymywać psa w najwyższej gotowości przez określony czas treningu, po czym zmniejszać lub całkowicie redukować jego intensyfikację\n– liczbę powtórzeń oraz czas trwania ograniczyć do takiego stopnia, aby w końcowym efekcie uzyskiwać efekt nienasycenia treningiem\n– starać się w miarę możliwości dokonywać zmian lokalizacji treningu, aby nauczyć pieska generalizacji terenu na rzecz chęci wykonania zadania\nW oparciu o powyższe założenia bierzcie aporty i do dzieła 🙂\nAport – jest to nic innego jak rzut, a następnie przyniesienie przedmiotu przez psa. Przedmiotem, może być w zasadzie rzecz dowolna: piłeczka, dummy, kołek owinięty piórami. Ideą jest sama czynność, która dla jednych psów może być całkowicie czymś naturalnym a dla innych całkowicie niezrozumiałym.\nNasze treningi bazują w dużej mierze na wykorzystaniu aportów stworzonych z elementów naturalnych – futerka z królika bądź ptasich piór (bażancich, kaczych itd.).\nPiesek aportujący przedmioty, mające fakturę i zapach odpowiedni do zwierząt łownych, które są poszukiwane podczas konkursów, nabiera stopniowo wprawy jak podnosić taki aport, a przede wszystkim przekonania, że jest to fajne zadanie, ponieważ taki przedmiot pachnie zupełnie pociągająco.\nCo bardzo ważne: aporty do ćwiczeń nie mogą być używane do codziennej zabawy. Powinny być one trzymane osobne w miejscu, niedostępnym dla pieska.\nNa samym początku nauki aportowania powinniśmy używać linki bądź puszczonej luźno smyczy. Czynimy tak, aby zabezpieczyć się przed chęcią porwania aportu przez pieska i ucieczki jak najdalej od przewodnika (aby móc się w spokoju pobawić tudzież rozszarpać aport na całkowicie nieedukacyjne kawałeczki:) ). Całe ćwiczenie spróbujemy przedstawić w kolejnych punktach:\n1. Ważne, aby przed rzutem piesek usiadł lub stał w pozycji wyczekującej – dzięki takiej komendzie pozostawiającej pieska w miejscu uzyskujemy efekt skupienia na przedmiocie, który zostanie za chwilę przełożony w dynamiczne wykonanie zadania. Jest to też komenda kontroli, dzięki której pies wytrzymuje, mimo pragnienia (czasem niepojętego 🙂 )pogonienia za aportem.\n2. Następnie wykonujemy rzut – piesek powinien wyczekać około 1-2 sekundy zanim użyjemy magicznej komendy „aport”. Opcjonalnie: jeśli dysponujemy pistoletem hukowym warto po wykonaniu rzutu i wylądowaniu aportu oddać strzał, który będzie symbolizował odzwierciedlenie warunków podczas konkursów kynologicznych. Z czasem możemy wydłużać okres oczekiwania.\n3. Piesek biegnie i przynosi aport z powrotem. Jeśli zdarzy się, że próbuje uciec z aportem podbiegamy do niego i zachęcamy do powrotu do nas, przytrzymując jednocześnie linkę.\n4. Na sam koniec po powrocie do przewodnika w miejscu, gdzie był pierwotnie rzucany aport, warto wydać pieskowi komendę „siad” i dopiero odebrać aport, co uczy go, iż trzymanie aportu powinno trwać do momentu aż rzucający wyciągnie po niego rękę. Czas trzymania przedmiotu powinien być stopniowo wydłużany.\n5. Po odebraniu aportu natychmiast nagradzamy pieska przysmakiem lub pochwałą 🙂\nCzas trwania treningu powinien być ograniczony ilością powtórzeń – najlepiej około 5, jeśli piesek bardzo lubi aportować. Jeśli jego zaznajomienie się z aportem jest dopiero czymś nowym to liczbę powtórzeń ograniczamy do 1-2 na początek. Takie sesje możemy powtórzyć 2-3 razy dziennie np. rano, w południe i wieczorem.\nNie ma żadnego ograniczenia wiekowego od kiedy można zacząć ćwiczyć aportowanie 🙂


Dwa kolejne spotkania z cyklu Nasza Mała Biblioteka przebiegały pod hasłem zabawy w teatr.\nNa pierwszych zajęciach nasi mali uczestnicy własnoręcznie wykonywali pacynki, które przedstawiały bohaterów omawianej bajki pt. "Piecyk, czapeczka i budyń". Do ich zrobienia dzieci używały kolorowej bibuły.\nKolejne spotkanie (2 lutego) było dniem przedstawienia. Najpierw odbyła się pogadanka o tym czym jest teatr, jak wygląda praca aktora oraz co to jest improwizacja. Następnie nasi najmłodsi sami wcielali się w przeróżne role.\nPo zakończonym spektaklu odbyła się konferencja prasowa aktorów:)\nLicznik odsłon: 821982


Realtek projektuje niedrogie kontrolery Ethernet 2,5 Gb / s ⋆ Portal informacyjny NTN24enlaweb.com - Oceny i recenzje towarów.\nWysokowydajne kontrolery Ethernet, zdolne do przesyłania danych z prędkością do 2,5 Gbit / s, pojawią się w niedługiej przyszłości w urządzeniach elektronicznych na rynku masowym. Odpowiednie chipy zostały już opracowane przez firmę Realtek, informuje TechPowerUp.\nNowa linia kontrolerów Realtek obejmuje modele budżetowe przeznaczone do użytku w komputerach PC, urządzeniach USB i routerach. Jednocześnie użytkownicy nie będą musieli zmieniać kabli sieciowych, aby osiągnąć wyższe prędkości, ponieważ nawet skrętka kategorii 5e ma przepustowość wystarczającą do 5 Gb / s.


Modernizacja Parku Śląskiego – trzy kolejne umowy - Serwis Województwa Śląskiego\nModernizacja Parku Śląskiego – trzy kolejne umowy\nfot. arch UMWS Tomasz Żak\nRozbudowa „Elki” o kolejny odcinek, konserwacja rzeźb oraz wielofunkcyjny budynek na terenie zoo – to trzy kolejne inwestycje przeznaczone do realizacji w Parku Śląskim. Ich koszt to prawie 12 mln zł. Dziś złożono podpisy pod dokumentami\n- Park Śląski w ostatnim czasie rozwija się niezwykle dynamicznie. Część inwestycji została już oddana do użytku i służy mieszkańcom. Są również takie, które wkraczają właśnie w kluczowy etap realizacji, jak np. Ogród Japoński, czy też polder przeciwpowodziowy. Rozwój Parku jest niezwykle istotny dla Zarządu Województwa. Chcemy aby był on „zieloną perłą” nie tylko Śląska ale również kraju i Europy. Tym bardziej cieszy mnie podpisanie kolejnych umów inwestycyjnych, a w tym kluczowej dla rozwoju Parku umowy dotyczącej kolejki linowej Elki. Z nowym rokiem wkraczamy w kolejny etap modernizacji Parku Śląskiego – mówi Jakub Chełstowski, marszałek Województwa Śląskiego\nPierwsza z podpisanych umów na kwotę 1 051 650,00 złotych dotyczy opracowania koncepcji architektonicznej i wykonanie projektu budowy nowego odcinka kolei linowej na trasie Wesołe Miasteczko – Planetarium. Realizacją zajmie się Pracownia Projektowa ARCHEX s.c. Anna Laskowska – Łapa, Wojciech Łapa z Bielska-Białej. Koncepcja ma być gotowa za osiem miesięcy.\n- Na tę informację czekali mieszkańcy całej aglomeracji. Jedna z najważniejszych atrakcji Parku Śląskiego, jaką jest Kolejka Linowa „Elka” przejdzie długo oczekiwaną rozbudowę. Mam nadzieję, że prace przebiegną sprawnie i już wkrótce będziemy mogli ogłaszać przetarg na budową kolejnych odcinków – podkreśla Agnieszka Bożek, prezes Parku Śląskiego\nDruga nitka „Elki” będzie poprowadzona dawnym szlakiem. Zgodnie z założeniami – co godzinę będzie przewoziła około 900 osób. Trasę obsłuży co najmniej 30 wyciągów krzesełkowych oraz 15 gondoli. Odcinek kolejki „Elki” będzie wiódł od Wesołego Miasteczka do Planetarium, jego długość to 1,8 km, zaś niewątpliwą atrakcją będzie możliwość podziwiania z góry śląskiego zoo, nad którym zlokalizowana jest część trasy.\nW drugim etapie zostanie wyłoniona firma budowlana, która na podstawie projektu wykona drugą nitkę – zamontuje słupy podporowe i nową stację kolejki przy Planetarium. Co ważne, obiekt ten ma zostać tak skonstruowany, aby w przyszłości mógł również obsługiwać ruch na planowanej trzeciej nitce kolejki – od Planetarium do Stadionu Śląskiego.\nDawniej trasa "Elki" liczyła właśnie trzy odcinki, tworzące trójkąt. Przejazd trasą "Elki", o długości sześciu kilometrów, zajmował około godziny. Kolejka w tej formie działała do sezonu 2005. W kwietniu 2006 roku po raz pierwszy nie uruchomiono „Elki”. Powodem był zły stan techniczny kolejki. Przerwa w działaniu kolejki linowej trwała od 2006 do 2013 roku. Po remoncie uruchomiono już tylko jeden odcinek trasy kolejki od Stadionu Śląskiego do Wesołego Miasteczka. Długość trasy to blisko 2,2 km w linii prostej. Do dyspozycji użytkowników są 8-osobowe gondole oraz 4-osobowe kanapy. Wycieczka w obie strony trwa natomiast średnio 40 minut. Jednocześnie kolejką może podróżować 240 pasażerów. Najwyższy słup kolejki ma wysokość 21,5 metra.\nDruga podpisana umowa dotyczy przeprowadzenia prac konserwatorskich parkowych rzeźb: „Totem” oraz rzeźby Anny Dębskiej; „Wilki”, „Łanie” i „Perkoz”. Prace konserwatorskie na łączną kwotę 180 261,42 złotych przeprowadzi Konsorcjum: „Rozeta” Konserwacja zabytków Katarzyna Sułkowska (lider) oraz Talent Gabriela Polewska-Pietrasiewicz.\nTechniki renowacji zostały precyzyjnie określone i są zgodne z założeniami przedstawionymi przez znanego konserwatora dzieł sztuki, jakim jest Aleksander Harkawy. Użyte materiały będą tożsame lub nawet identyczne, jak te pierwotnie wykorzystywane przy ich tworzeniu. Ten ważny szczegół ujęty jest w programach prac konserwatorskich, rzeźby zaś zostały wpisane do rejestru zabytków.\nDo Galerii Rzeźby Śląskiej trafiła rzeźba „Wilki”, które tworzą kompozycję z rzeźbą „Totem” Józefa Trienarowskiego. Rzeźba ta przeszła już jedną renowację, jednak niezbyt pomyślną. Po ponownej cała kompozycja – „Totem” i „Wilki” zostanie postawiona przy odnowionej świątyni Petrycha. Na swoje stare miejsce, czyli w okolice stawu Perkoz przy Ogrodzie Bylinowym wróci rzeźba o tej samej nazwie, a oczy odwiedzających Rosarium ponownie będą cieszyć „Łanie”.\nTrzecia inwestycja to budowa budynku wielofunkcyjnego administracyjno-edukacyjnego na terenie Śląskiego Ogrodu Zoologicznego. Umowa opiewa na kwotę 10 543 843,70 PLN. Zadanie zrealizuje Przedsiębiorstwo Inżynieryjno-Budowlane BUDECON SA. Stary pawilon, w którym mieści się administracja zoo, zostanie rozebrany. W sąsiedztwie powstanie nowy budynek, który pełnić będzie rolę administracyjno-edukacyjną. Obiekt będzie miał dwie kondygnacje. Nowością będzie bezpośredni dojazd od strony alei Leśnej. Będzie to nowoczesna bryła. Uroku dodadzą liczne przeszklenia oraz połączenie drewna i surowego betonu. Powierzchnia zabudowy wyniesie blisko 900 m kw. W środku zaadaptowana zostanie specjalna sala, w której odbywać się będą żywe lekcje biologii. Po wykonaniu prac związanych z budową budynku wraz z instalacjami zewnętrznymi i wewnętrznymi rozebrany zostanie istniejący budynek administracji. Prace związane z budową powinny ruszyć w styczniu 2021 roku. Finał zaplanowano na wiosnę 2022.\n2021-02-19 14:00:00 Śląskie inwestuje w badania\n2021-02-12 14:00:00 Lekcja historii w nowej odsłonie


Artgeist Fototapeta Białe Cegły 100X70 - Opinie i ceny na Ceneo.pl\nArtgeist Fototapeta Białe Cegły 100X70\nTrwała, odporna na wodę i zarysowania flizelinowa. fototapeta. "Białe cegły" do przyklejenia na ścianę. Fototapeta "Białe cegły" z inspirującym motywem będzie efektowną ozdobą każdego pomieszczenia. Tapety Flizelinowe montowane są na klej. Można je zamontować w każdym pomieszczeniu, nawet łazience lub kuchni. Tapeta flizelinowa, pół-matowa powłoka. Flizelina kryje drobne niedoskonałości ściany. Tworzy ocieplającą warstwę izolacyjną i pozwala ścianom oddychać. Wodoodporny druk jest bardzo trwały. Wysoka jakość wydruku. Cyfrowa jakość druku o rozdzielczości do 600 dpi w unikalnej technologii...\nPodobne produkty do Artgeist Fototapeta Białe Cegły 100X70\nMurando Fototapeta Kwiaty Na Kamieniu B-C-0034-A-B\nGoodHome Tapeta Winylowa Na Flizelinie Euclea Biała\nTapeta 3D Tapety Move Your Flizelina Szary Kwiat\nGoodHome Tapeta Winylowa Na Flizelinie Leuzea Szara\nMurando Fototapeta Maki W Blasku Księżyca 10110906-23\nTapeta Winylowa Czerwona Cegła Kamień 3D Promocja\nMurando Fototapeta Brązowa Symfonia A-A-0236-A-B\nPolecane Tapeta w brzozy Tapeta gładka Szczypce elektryczne Drzwi Wewnętrzne Wenge Traffic Koło\nNajpopularniejsze Villeroy&Boch 550x360 Venticello 41135501 Cersanit Deska CARINA K98-0069 Capital New York Parkside Wiertako-wkrętarka elektryczna 300W Smartwares Sygnalizator Tlenku Węgla Rm370\nWybrane Emag sklep Emag opinie E mag Fototapety tanie Tapety castorama


Olimp Chela-Mag B6 Forte Shot - 1 amp. - Sklep MamutPro\nstrona główna > KATEGORIE>Zdrowie i witalność>Olimp Chela-Mag B6 Forte Shot - 1 amp. (25ml)\n1 amp. (25ml) 20 amp.(po 25ml)\nLiteFOOD Błonnik Witalny - 500g\nBłonnik witalny, czyli mieszanka babki płesznik i babki jajowatej, to w pełni naturalne źródło błonnika. Zapewnia uczucie sytości, wspierając tym samym odchudzanie, poprawia samopoczucie oraz zwiększa koncentrację. Doskonały i naturalny suplement diety!\nUNS Potassium - 90 kaps.\nBioTech USA Woman Performance...\nRola magnezu w organizmie człowieka, nazywanego potocznie pierwiastkiem życia, jest niezwykle ważna i nie ogranicza się tylko do jednej funkcji; pierwiastek ten ma bowiem wpływ na naszą pamięć i koncentrację, stanowi ważny element strukturalny kości i zębów, uczestniczy w przekaźnictwie nerwowym, zwiększa nastrój i redukuje odczuwanie stresu, bierze udział w przemianie składników energetycznych, oraz wiele, wiele innych. Mimo tak długiej listy zastosowań magnezu, spełnia on jeszcze jedną, ważną rolę, wpływając na prawidłową kurczliwość mięśni, niezwykle istotną w trakcie wykonywania ćwiczeń. Co więcej, magnez wykazuje również działanie rozkurczowe na naczynia krwionośne, regulując tym samym ciśnienie krwi oraz zapobiegając rozwojowi groźnych schorzeń serca. Jego liczne właściwości wykorzystywane są w profilaktyce i leczeniu chorób układu sercowo-naczyniowego, stanów lękowych i depresji, oraz zaburzeń trawiennych. Jest również niezawodnym panaceum na wszelkiego rodzaju bóle menstruacyjne, wraz z witaminą D i wapniem buduje kości i zęby, zapobiegając osteoporozie, oraz działa odtruwająco, ochraniając organizm przed substancjami trującymi, jak metale ciężkie. Jak zatem widać, magnez jest związkiem o rozległym działaniu, bez którego nie mógłby się obejść nasz organizm.\nCZY MAM NIEDOBÓR MAGNEZU?\nNiedobór magnezu jest niekorzystnym zjawiskiem, wpływającym negatywnie na nasze zdrowie. Podstawowymi jego objawami są przede wszystkim: skurcze mięśni, drżenie kończyn, mrowienie lub drżenie powiek, bóle głowy, drętwota, zaburzenia snu, obniżenie koncentracji. Również kiedy nasze serce nie pracuje prawidłowo, jest to znak, iż być może cierpimy na niedobór magnezu, a w rozwiązaniu problemu może pomóc jego natychmiastowe uzupełnienie. Warto wówczas sięgnąć po produkty bogate w udział tego życiodajnego pierwiastka, jak źródła zbóż, orzechy, nasiona, naturalne kakao, gorzka czekolada, lub zastosować odpowiedni suplement diety, który w szybki i prosty sposób dostarczy nam właściwych ilości tego cennego związku. Osobami szczególnie narażonymi na niedobór magnezu są głównie osoby intensywnie pracujące umysłowo, jak uczniowie i studenci, pracownicy fizyczni, poddawani działaniu długotrwałego stresu, osoby odchudzające się, kobiety w ciąży i w okresie menopauzy.\nZALETY OLIMP CHELA MAG B6 FORTE SHOT\nOlimp Chela Mag B6 Forte Shot to źródło wysokoprzyswajalnego magnezu w niespotykanej dotąd, płynnej formie! Suplement pozwala uzupełnić codzienną dietę w magnez, wpływając tym samym na poprawę funkcjonowania wielu podsystemów organizmu, jak przekaźnictwo nerwowe, układ krążenia czy stan psychiczny jednostki. Olimp Chela Mag B6 Forte Shot to potężna dawka magnezu w postaci chelatu aminokwasowego Albion, wynosząca aż 375 mg w jednej porcji, która pokrywa 100% dziennego zapotrzebowania na ten składnik. Dodatkowo, suplement został wzbogacony dodatkiem witaminy B6, zwiększającej jego wchłanianie, zaś wygodna forma niewielkiego shota pozwala na zabranie preparatu wszędzie i spożycie go niemal w dowolnej chwili! Suplementacja Olimp Chela Mag B6 Forte Shot to bogate źródło magnezu - pierwiastka, uczestniczącego w przemianie tłuszczy, węglowodanów oraz białek, niezbędnego do prawidłowej pracy mięśni, mającego znamienny wpływ na właściwe funkcjonowanie naszego układu nerwowego, oraz wiele innych. Dzięki Olimp Chela Mag B6 Forte Shot skutecznie zredukujesz uczucie zmęczenia, ciesząc się energią i dobrym nastrojem na dłużej! Produkt dostępny w kilku smakach.\nZaleca się przyjmowanie zawartości 1 ampułki preparatu na dzień, po posiłku lub inaczej po konsultacji z lekarzem. Nie należy przekraczać sugerowanej, dziennej porcji. Przed użyciem wstrząsnąć.\nSKŁADNIKI AKTYWNE CHELA-MAG B6 FORTE SHOT\nPorcja: 25 ml25 ml\nILOŚĆ PORCJI W OPAKOWANIU: 11\nZawartość: ZAWARTOŚĆ W 1 PORCJI (25 ml)ZAWARTOŚĆ W 1 PORCJI (25 ml) ZAWARTOŚĆ W JEDNEJ PORCJI ZAW:\nChelat aminokwasowy magnezu ALBION® 2083mg\nPorcja 25 ml\nMagnez jest pierwiastkiem chemicznym niezbędnym do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Stanowi składnik kości, a także odgrywa ważną rolę w przekazywaniu sygnałów w układzie nerwowym. Bierze udział w licznych procesach biologicznych, zachodzących w organizmie ludzkim. Znajduje się w wielu preparatach, suplementach diety, które mają na celu zadbać o jego prawidłowy poziom. Występuje w wielu pokarmach, ale łatwo o jego niedobór, na przykład poprzez picie kawy czy też spożywanie alkoholu.\nActivlab Pharma MultiVit Complex - 20 tab.\nActivlab Glutamine Xtra - 450g\nCytryna Grejpfrut Pomarańcz\nAnanas-Mango Ciastko z kremem Caffe late Sernik cytrynowy Kokos Orzech Truskawka Wiśnia-Banan Pistacja Orzech-Likier Pinacolada Brownie-Jagoda Wanilia-cynamon


GMITRUK PO TRENINGU MEDIALNYM\nDo gali Polsat Boxing Night pozostało tylko 6 dni. Walką wieczoru imprezy, która odbędzie się w gdańskiej ERGO Arenie będzie starcie Andrzeja Gołoty (41-8-1, 33 KO) z Przemysławem Saletą (43-7, 21 KO). Prezentujemy wywiad z szkoleniowcem Gołoty, Andrzejem Gmitrukiem, z którym rozmawialiśmy po treningu medialnym.\nData: 17-02-2013 17:23:24\njestem naprawde bardzo ciekawy czy opieka Gmitruka nad tą walką Gołoty wniesie coś , wiele osób i ja podejrzewa że Gołota dotychczas w zawodowej karierze nie miał dostatecznie dobrych trenerów co odbiło sie tym brakiem kropki nad i ....Czy teraz po latach , praktycznie już Andrzej będący na emeryturze bokserskiej pod wpływem Gmitruka pokaże coś fajnego ? licze na to że tak .\nData: 17-02-2013 17:36:39\nA ja watpie Gołota zawsze miał blokade i na tym etapie kariery czytaj schyłku nie ma szans na zmiane.\nData: 17-02-2013 17:57:06\nwidac ze panuje bardzo dobra atmosfera w obozie Gołoty, czy to sie przelozy na wiekszy luz walce , to zobaczymy dopiero w ringu. Gmitruk bardzo dobry trener i psycholog, Teraz widac ile dawł Adamkowi podczs samej walki, Roger to tylko podaje wode Tomkowi\nData: 17-02-2013 17:57:46\nData: 17-02-2013 18:52:56\na ja pierwszy raz przytaknę Łapinowi " żeby się Panom krzywda nie stała "\nData: 17-02-2013 19:16:02\nCo jak co ale Gmitruk jesr świetnym trenerem\nData: 17-02-2013 19:19:19\nAndrzej zawsze miał blokadę ? W walkach z Bowe i Grantem tego nie widziałem. Od początku walczył odważnie, z wiarą w zwycięstwo. Gołota zaczął się blokować i wychodził jakiś stremowany, sztywny w walkach z przeciwnikami, których się bał, którzy mieli nokautujący cios. Chyba po walce z Tysonem w 2000 roku to się już mocno uwidoczniło. Ten trzyletni rozbrat z boksem był chyba za długi.A więc stremowany, sztywny nie wiem jak to określić był zwłaszcza w walkach z Lewisem, Tysonem,Brewsterem . Z bokserami, ze strony których nie obawiał się nokautu bo nie mieli naturalnie silnego nokautującego ciosu walczył od początku odważniej, choćby z Byrdem czy Ruizem. Być może ten nokaut z rąk Lewisa miał jakiś wpływ na psychikę Andrzeja w dalszym etapie jego kariery.Walczył przez lata z niesprawną lewą ręką, to też nie dodawało mu pewności w ringu.A lewy prosty to była jego największa broń kiedyś. Tym lewym kontrolował walki.Jak już z Saletą miałby wyjść stremowany wiedząc , że to jest jego rówieśnik a ponadto Saleta nigdy nie miał nokautującego ciosu i technicznie zawsze ustępował Andrzejowi, to już nie mam pojęcia kto mógłby być łatwiejszym przeciwnikiem dla Gołoty na chwilę obecną. Gołota właśnie teraz powinien wyjść psychicznie podbudowany, bo ma usprawnioną tą lewą rękę, ma lepszego trenera,ma lepszą kondycję i wagę niż to było gdy walczył z Adamkiem. No i to jest łatwiejszy przeciwnik niż Adamek z roku 2009. No i kibice nie powinni być podzieleni, niż w 2009 gdy kibicowali i za Tomkiem i za Andrzejem. Teraz zdecydowanie większość będzie za Gołotą, bo w tej walce przede wszystkim kibiców interesuje jak się zaprezentuje Gołota, czy będą jakieś widoki na kolejne walki Andrzeja. Przy dużej sympatii dla Salety ale jest on raczej dodatkiem do ringu, bo jeśli to miałaby być pożegnalna walka Gołoty, to na pewno Gołota zasłużył na to, żeby pożegnać się z kibicami z bokserem takiej klasy z jakimi Andrzej walczył w swojej karierze.A więc mógłby być zaproszony Grant, może Holyfield a nawet Austin. Myślę, że Andrzejowi nie odmówili by takiej walki pożegnalnej, bardziej pokazowej dla kibiców.\nAutor komentarza: skrobak313\nData: 17-02-2013 19:25:48\nAndrzej w niedalekiej przyszłości zawalczy z Mollo. Przy okazji dziękujemy za odwiedziny w Olsztynie.\nData: 17-02-2013 21:54:19\nszesnascie szparingow ;d\nData: 18-02-2013 20:42:41\nAch te szparingi... :)


« 373 / 428\n» 375 / 428\nDekadę temu posiadanie strony internetowej było marzeniem i możliwe tylko dla maniaków technologii. W dzisiejszych czasach każdy zwykły człowiek może założyć stronę lub bloga dzięki popularności darmowych narzędzi do budowania stron i frameworków UI. Ponieważ branża budowlana ma bardzo konkurencyjny charakter, każda firma musi skoncentrować się na oferowaniu lepszych niż inne, aby przyciągnąć użytkowników końcowych. Bootstrap to jeden z popularnych frameworków, a my wyjaśnimy, jak możesz zacząć uczyć się Bootstrapa do budowania swoich stron internetowych.\nIstnieją trzy rodzaje narzędzi, dzięki którym użytkownicy i programiści mogą rozpocząć pracę z witryną:\nSamodzielne systemy zarządzania treścią typu open source, takie jak WordPress.org, Drupal i Joomla.\nDarmowe platformy hostowane, takie jak WordPress.com, Weebly i Wix.\nNiezależne struktury interfejsu użytkownika (UI), takie jak Bootstrap i Google Material Design.\nZakres platform samoobsługowych jest ogromny i nie jest odpowiedni dla większości użytkowników końcowych, którzy nie mają czasu na inwestycje. Darmowe platformy hostowane są łatwe w użyciu, ale mają silne zależności, które ograniczają Twoje możliwości tylko do tej platformy. Ostatnią opcją jest połączenie samodzielnego hostowania, programowania i swobody ponownego wykorzystania bloków elementów frontendu. W tym artykule przyjrzyjmy się, jak rozpocząć pracę z frontendowym frameworkiem Bootstrap.\nNaucz się Bootstrapa\nBootstrap to jeden z popularnych projektów dostępnych na GitHub z ponad 100 000 gwiazdek. Najnowsze informacje o wydaniach i aktualizacjach Bootstrap są dostępne na oficjalnej stronie internetowej getbootstrap.com. Popularność Bootstrap wzrasta z czasem dzięki podejściu mobile first i łatwej konwersji motywów Bootstrap na popularne motywy zarządzania treścią, takie jak WordPress. Istnieją również popularne narzędzia do tworzenia witryn Bootstrap, takie jak Mobirise, które umożliwiają uruchomienie witryny bez umiejętności kodowania.\nPoniższa tabela pokazuje aktualizację wersji Bootstrapa, jest to V4 alpha 6, kiedy ten artykuł został napisany.\nWersja 1 19 sie 2011 Otwarte źródło\nWersja 2 31 stycznia 2012 Duża aktualizacja z 12-kolumnowym układem siatki i glifami.\nWersja 3 19 sierpnia 2013 Płaska konstrukcja i pierwsze podejście do urządzeń mobilnych.\nWersja 4 19 sie 2015 Duża aktualizacja w klasach CSS, użycie Sass i usunięcie Glyphiconów, porzucenie tether.js i dodanie popper.js.\nWersja 5 05 maja 2021 Bez ikon jQuery, Bootstrap, nowego logo i obsługi RTL.\nW tej chwili stabilną wersją jest Bootstrap 5.01 i musisz przeprowadzić migrację do najnowszej wersji, jeśli używasz wcześniejszych wersji 3 lub 4. Więc jeśli tworzysz stronę, która ma zostać wkrótce opublikowana, najlepiej powinieneś użyć wersji 5.01, która jest stabilna. Użytkownicy końcowi mogą bezpośrednio pobrać wstępnie skompilowane pliki CSS/JS i używać ich w swojej witrynie. Pobierz wersję 3.4.1 tutaj, v4.6 tutaj i V5.01 tutaj. Jeśli tworzysz projekty dla klientów lub dla siebie, możesz pobrać kompletny kod źródłowy z plikami Sass z GitHub.\nUwaga: Instalacja Bootstrap na komputerze z systemem Windows lub macOS jest skomplikowanym zadaniem, ponieważ ma wiele zależności. Krótko mówiąc, powinieneś mieć zainstalowane Node.js i NPM na swoim komputerze wraz z Gruntem do kompilacji. Ponadto możesz użyć Harp.js do generowania statycznych plików witryny za pomocą części lub dołączeń.\nPliki Bootstrap są dystrybuowane na licencji MIT z jednym wymogiem, ponieważ informacje o prawach autorskich powinny być przechowywane we wszystkich plikach źródłowych Bootstrap.\nMożesz wyświetlić całą licencję w GitHub.\nMasz dwa sposoby na rozpoczęcie budowania witryny za pomocą Bootstrap. Jednym z nich jest pobieranie i hostowanie plików CSS i JS na serwerze hostingowym, a drugim jest używanie łączy CDN. Zalecamy zbudowanie szablonu startowego, a następnie rozpoczęcie używania wszystkich komponentów Bootstrap wewnątrz szablonu startowego. Więcej informacji znajdziesz w sekcji szablonu startowego Bootstrap 5.\nPoniżej znajdują się linki CDN do wykorzystania w Twojej witrynie:\nUpewnij się, że używasz kolejno pliku Popper, a następnie Bootstrap JS, w przeciwnym razie możesz użyć pojedynczego dołączonego pliku skryptu, który zawiera skrypt Popper. Podobnie dodaj dowolne niestandardowe arkusze stylów CSS po Bootstrap CSS, aby nie miały pierwszeństwa przed definicjami frameworka. Bootstrap 5 używa border-box do określania rozmiaru pudełka, co może mieć wpływ na układy. Możesz zmienić to na content-box, jeśli jest to potrzebne tylko dla określonych elementów, deklarując wbudowany CSS.


Na Jasnej Górze trwają przygotowania do zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia. Świątecznie udekorowana jest już prawie cała Jasna Góra. Przed klasztorem, przy bramach wejściowych, ustawiono piękną, ponad 16-metrową choinkę. Dobiega końca budowa jasnogórskiej szopki bożonarodzeniowej. O świątecznej Jasnej Górze mówi przeor sanktuarium o. Marian Waligóra.


Włosy czy cycki? | Mamaronia\nWłosy czy cycki?\nJaki stosunek macie do swoich włosów?\nDziwi was zapewne to pytanie, bo jest ni z gruchy ni z pietruchy, ale jakże ważnym stało się przyczynkiem do dyskusji intelektualnej. Do rozważań egzystencjalnych i rozważań o kanonach piękna.\nJa generalnie do swoich włosów stosunek mam nijaki. Jasne, że chciałabym żeby fajnie wyglądały i się prezentowały ale niestety moje są złośliwe i żadne układanie im nie pomaga. Zawsze są jak siano po skoszeniu. Schną po swojemu i już zostają w tych dziwnych pozycjach.\nJeśli o kolor chodzi to tutaj pełen spontan. Nie boję się farbowania i wielokolorowa w życiu byłam. Od czerni do blondu z zaliczeniem etapu czerwieni. Takie lekkie szaleństwa. Decyzję o zmianie koloru i fryzurze zawsze podejmuje spontanicznie. Bez planowania. Taki wiatr i wicher w jednym. Ostatnio jednak dzięki metamorfozie fryzury koleżanki M, Kazik zaczął mnie namawiać na obcięcie.\nKazik: No Karol obetnij.\nJa: Zobaczymy. Na razie chyba chce pofarbować.\nKazik: Nie farbuj, nie niszcz, tylko obetnij.\nJa: Zobaczymy Kaziu.\nKazio: Ale nie farbuj, bo będą brzydkie.\nJa: Kaziu to tylko włosy.\nKaziu: Nie to Twoja wizytówka. Najpierw są włosy a później cała reszta.\nJa: Nie Kaziu, u mnie najpierw są cycki a później cała reszta.\nKaziu po chwili zastanowienia: Hmmm, no tak, jak są cycki to rzeczywiście.\nTakże moi drodzy co jest najpierw włosy czy cycki;)?\nEtykiety: codzienność, matka i jej pomysły, matki mądrości\nMamaronia 8 listopada 2014 20:34\nU mnie chyba najpierw włosy choć na cycki nie mogę narzekać;D\nNie mniej jednak po radykalnym obcięciu na króciutko wszystkim najpierw w oczy rzucają się pióra, a raczej ich brak;)\nMamaronia 8 listopada 2014 21:01\nej, bo mi sie koncepcja rypnie:p\nMamaronia 8 listopada 2014 23:03\nKiedyś były cycki, teraz chyba jednak włosy... ;)\nMamaronia 8 listopada 2014 23:22\nno nie, no:p


Szafka nocna tapicerowana 80682 M&K foam Koło|Expertsnu.pl\nSzafka nocna 80682\nSzafka nocna 80682 to tapicerowana szafka o dwóch szufladach, dostępna w kilku różnych wersjach tapicerki oraz kolorach. Szafka została zrobiona z płyty drewnianej oraz materiału obiciowego. Jest to mebel o prostej budowie oraz łatwy do samodzielnej aranżacji. Dzięki temu, że można samodzielnie stworzyć jego wygląd praktycznie od podstaw, jest to wręcz idealny wybór dla kogoś, kto zwraca uwagę na detale i chce własnoręcznie urządzić swoją sypialnię. Dwie pojemne szuflady z wygodnymi szerokimi uchwytami pozwolą schować najbardziej osobiste akcesoria przed ciekawskim wzrokiem postronnych. Wybierz taki materiał i kolor, który pozwoli ci wyrazić nie tylko wnętrze swojej sypialni, ale również twoje wnętrze!\n✔ Szerokość szafki: 52cm\n✔ Wysokość szafki: 51cm\n3 756,00 zł od 3 004,80 zł\nSzafka nocna tapicerowana 81709 M&K foam Koło


Jestem na Spotify i Tidalu! | Marysia Czok\nChyba tylko tyle, że czasem lubię się uśmiechnąć sama do siebie i pogratulować, tak wewnętrznie, że dałam radę. Bo chociaż wrzucenie czegoś do sieci bardzo skomplikowane nie jest, to zdecydowanie nie tylko o to chodzi. Ale od początku…\nPewnie sporo z Was wie, że od dziecka gram na skrzypcach. Wybrałam ten instrument, bo był mały i dało się go łatwo przewieźć do babci. A mnie na tym bardzo zależało. 🙂 Głównie.\nJakiś czas temu skomponowałam swój pierwszy utwór w wersji muzyki… trochę filmowej, a już zdecydowanie instrumental. Nawet nagrałam to niego teledysk. I powiem, że to już było coś. Bo chyba każda dziewczynka marzy, aby mieć swoją „piosenkę” i swój filmik do tego. Co nie? 🙂\nMnie jednak wiecznie mało. Chociaż absolutnie zachwycam się tym, co stworzyłam z ekipą bardzo zdolnych ludzi – aranżerów, producentów, dźwiękowców, montażystów, operatorów kamer i wielu, wielu innych.\nIsolemente, Marysia Czok\nAle kto nie chciałby być na Spotify i Tidalu (i jeszcze paru innych, szczegóły na koniec). W skrócie, na największych portalach streamingowych? No każdy by chciał. A przynajmniej chciałam ja, ale nie byłam zbyt konsekwentna. Co prawda tematem interesowałam się od dawna, ale większości osobom wykonuje to zlecona agencja czy wytwórnia. Nie robią tego na własne „ryzyko”. Ja musiałam dać radę.\nOczywiście znalazł się dobry duszek u boku, który pomógł mi od strony… każdej. 🙂 Tak, przyciągnęłam absolutnego znawcę tematu streamingu.\nI zaznaczę. Nie zrobiłam tego dla zysku. Wątpię, że znaczy to coś więcej niż tyle, że będę mogła się tym po prostu bardzo cieszyć. Nie oczekuję kokosów, żadnych złotówek ani fejrwersków.\nBo to wszystko to i tak bardzo wiele. Móc sobie tam wejść i czasem popatrzeć. A czasem słuchać! 🙂 Bo głównie o słuchanie w tym wszystkim chodzi.\nBędzie mi niezwykle miło, jeśli zrobicie to i Wy!\nprojekt: Oliwia Klepacka\nDo usłyszenia na:\nSpotify, Apple Music, iTunes, TikTok, Google Play/YouTube, Amazon, Pandora, Deezer, Tidal, Napster, iHeartRadio, ClaroMusica, Saavn, Anghami, KKBox, MediaNet, and Instagram/Facebook\nisolementeMarysia Czokmuzyka filmowa marysia czokspotify marysia czoktidal Marysia czok\nKropki, forsycje i wiosenne zamieszanie\nMy Stradivarius look


Łatki, aplikacje na przetartej siatce w palcach - Modina - Forum o Butach\nMarch 20, 2015 in Modina\nZdawało mi się, że gdzieś na forum przewinął się już wątek i widzialem zdjęcia naprawy dziur w siatkowych cholewkach butów sportowych. Jednak żadne słowa kluczowe nie pozwoliły mi go odnaleźć. Gdyby admin stwierdził, że za bardzo mnożę stare wątki, to proszę o przesunięcie tego posta we właściwe miejsce.\nTo typowy przykład uszkodzenia, gdzie klient mocno przyczynił się do przetarcia siatki (za luźno zasznurowane buty "na stałe") i sposób naprawy, który zwykle stosujemy.\nPrzywracasz wiarę w Szewców! Jeden z majstrów skopał mi kiedyś buty przy podobnych uszkodzeniach, ale i tak były spisane na straty więc żalu nie było. Teraz widzę, że jednak można. Trochę kształt (fala) nie do końca mi pasuje, ale to pewnie kwestia ustalenia z klientem. Natomiast zastanawiam się, czy realne jest w podobnym przypadku zastąpienie całej siateczki na przedniej części cholewki skórą?\nTaką falę na noskach można zobaczyć w butach wielu producentów, to nie nasz pomysł.\nWielokrotnie wymienialiśmy całą siateczkę na skórę, ale nie w takich modelach, jak powyżej. Jeśli siateczka sięga głęboko do tyłu i sięga aż do krawędzi spodów, to raczej unika się jej całkowitej wymiany - chyba, że jest rozdarta na linii klejenia spodów. Natomiast gdy siateczka jest podobna kształtem do tzw. wstawki mokasynowej, to nie ma problemów z jej całkowitą zamianą na skórę.\nCzęsto widuję "skopane", jak to mowisz, tego typu naprawy - np. zszyte siateczki na "okrętkę", lub byle jak naszyte łaty. Gdy szewc jest jednocześnie cholewkarzem (a w moim zakładzie wszyscy wywodzimy się z cholewkarstwa i jesteśmy "wielobranżowi"), to takie naprawy to po prostu rutyna.\nWielokrotnie wymienialiśmy całą siateczkę na skórę, ale nie w takich modelach, jak powyżej\nWg mnie, tylko wymiana na skórę i to całościowo jest jedyną możliwą, trwałą naprawą. Siateczka, w butach, które zaprezentowałeś jest tak słabej jakości, że jakiekolwiek przeszycia fragmentaryczne, spowodują jedynie to, że podczas użytkowania postrzępi się ona w miejscu szycia.\nJakiekolwiek klejenie nie wchodzi za bardzo w grę, gdyż klej potrafi tę siateczkę rozpuszczać - można jedynie stosować klejenie w celu przyfastrygowania. Dobrze dobrana łatka skórzana pod względem faktury skóry oraz koloru, sprawi, że po naprawie nikt się nie domyśli, że coś było robione.\nW przypadku butów powyżej decydowałbym się na wstawkę skórzaną całościową, z uwzględnieniem wpuszczenia jej (wklejenia) w spód.\nPrzykład innej naprawy wymiany całościowego elementu cholewki (z siateczkami też mam dużo przykładów, postaram się wrzucić).\nEdited March 23, 2015 by szewc24.pl\nWg mnie, tylko wymiana na skórę i to całościowo jest jedyną możliwą, trwałą naprawą.\nTo jest akurat nieprawda. Ta siatka nie jest taka słaba jak się wydaje - należy odróżnić, czy jest to przetarte na pazurach, czy siatka pęka od samego zginania.\nTakie częściowe wstawki robimy z powodzeniem od lat (brak reklamacji uważam za miarodajny...itd. to chyba cytat z Ciebie?\nJakiekolwiek klejenie nie wchodzi za bardzo w grę, gdyż klej potrafi tę siateczkę rozpuszczać\nTo czym Ty to kleisz, że Ci się siatka rozpuszcza?\nPrzy wszelkich pracach przy cholewkach, a już szczególnie do sklejania elementów przeznaczonych do zszycia używam kleju kauczukowego (bazą - rozpuszczalnikiem takiego kleju jest benzyna ekstrakcyjna. Takie kleje nie robią krzywdy, ale są przeznaczone wyłącznie do montażu elementów cholewek. Generalnie cholewkarz, który zajmuje sie wyłącznie szyciem cholewek, a nie montażem butów, to właściwie innego kleju nie potrzebuje.\nbrak reklamacji uważam za miarodajny...itd. to chyba cytat z Ciebie?\nnie będę cytował dalej Ciebie, jak mi odpowiadałeś\nKażdy klej zawiera rozpuszczalnik i często zanim zdąży od odparować, na słabych materiałach potrafi zrobić spustoszenie. Klej o którym piszesz jest jedynie klejem pomocniczym. Owszem, można go używać do prac montażowych, ale nie do ostatecznego klejenia.\nNiektóre naprawy takich rozpruć w butach dokonywałem jedynie za pomocą wklejenia łatek, w niektórych przypadkach ma to uzasadnienie.\nSiatka w takich butach na ogół jest podklejona od spodu gąbką. Szycie w poprzek, bez "twardej bazy" powoduje, że dodatkowo osłabia się materiał, oraz od wewnętrznej strony w butach powstaje mocne ściśnięcie pianki, w konsekwencji mogące prowadzić do jej przerwania, a wtedy następuje reakcja łańcuchowa.\nWiele lat temu, podobnie jak Ty wykonywałem częściowe łatki, teraz tylko i wyłącznie wszywam całe elementy, oczywiście o ile klient zaakceptuje koszty, bo tu pewnie się zgodzimy, że co innego łatka częściowa, a co innego wymiana całego elementu.\nKażdy klej zawiera rozpuszczalnik i często zanim zdąży od odparować, na słabych materiałach potrafi zrobić spustoszenie.\nTen klej nie zrobi żadnego spustoszenia. Benzyny ekstrakcyjnej używamy bez wahania np. do zmycia skóry cholewek (unikamy zmywania skór juchtowych lub robimy to bardzo ostrożnie ze względu na ryzyko wystąpienia plam) - nie zdarzyło się, by zmyło się lico lub powłoka skóry. Nie niszczy też syntetyków.\nKlej kauczukowy (jedni producenci opisują go jako pomocniczy, inni jako montażowy) służy np. przy szyciu cholewek. Oznacza to, że zakład cholewkarski (i kaletniczy) bez niego nie istnieje (nie mówimy tu o czasach przedindustrialnych czy przedwojennych). Klej ten służy do nasączania taśmy używanej do taśmowania krawędzi cholewek, do sklejania skóry przy zawijaniu krawędzi (z taśmą lub bez), do sklejania części składowych cholewek przed ich zszyciem, do zwijania pasków (które mają być uszyte czy to na futrowce, czy bez), w końcu do ostatecznego sklejania skóry wierzchniej z futrówkami, podszewkami (pomijając czubki przyszew i pięt cholewek, gdzie wklejane będą podnoski i zakładki) przed ostatecznym zszyciem, obszyciem cholewek. I na tym koniec jeśli chodzi o szycie cholewek.\nKlej ten służy też do naprawy cholewek, gdy zamierzamy coś skleić i uszyć (jak w w/w przykładzie z łatkami). Gwarantuję, że niczego nie zniszczy, nie rozpuści, itp.\nSzewcy przy montażu butów lub stricte szewskich naprawach nie używają go wcale - im nie nadaje się do niczego.\nAha - dopiszę jeszcze (to dla niezorientowanych w temacie) że jego podstawową cechą i zaletą jest to, że zawsze zachowuje miękkość, nie twardnieje i nie usztywnia sklejonych elementów (cholewek, torebek, pasków, itp.). Ale jest słaby, więc szycie sklejonych nim elementów jest koniecznością - tj. nie mozna zwinąć np. pasków cholewek i ich nie obszyć - odwiną się pod wpływem temperatury ciała lub na słońcu.\nEdited March 24, 2015 by modina\nU nas podobnie naprawia się tego typu "usterki".\nW przypadku tych dwóch par, klient chciał jak najbardziej kolorystycznie zbliżone aplikacje, oraz pozostawienie tych oryginalnych wstawek (srebrnej oraz pomarańczowej). Mniej wymagającym, starczyły by nasze "wstawki", bez konieczności naszywania tych oryginalnych.\nKształt wstawek różni się w obu parach, takie "wariacje na temat".\nW tym przypadku klient nie zdecydował się aplikację całościową, chociaż takie też wykonujemy, jednak przeważają raczej takie jak powyżej.\nKolejna przecięta wstawka, tym razem ortalionowa w butach Gucciego. Wymieniona na skórzane idealnie dobrane do skórzanych cholewek.\nNo kurczę! Takie naprawy robią na mnie chyba największe wrażenie, bo w podobnych przypadkach wywaliłem kilka fajnych par.\nmam podobny problem wytarłem dużym palcem w obu butach do biegania siateczkę oraz zapiętki (Asics Cumulus) i zastanawiam się nad naprawą po powyższych zdjęciach. W załączniku owe buty. Ktoś podejmie się naprawy ?\nDnia 20.03.2015 o 13:00, modina napisał:\nSzanowny Panie Modina\nChciałbym się zapytać o cenę takiej usługi - rozumiem że musi się to opłacać obu stronom???\n@bezmagii mógłbyś opisać sposób ?\nOn 10/31/2018 at 1:32 PM, czasas said:\npanowie, pytanko Chcialbym sobie zabezpieczyc buty do biegania - ta siateczke z przodu przed takimi dziurami zrobionymi przez duzy palec.\nDomniemam, ze najlepiej jest cos podkleic od srodka - od wewnatrz buta. Mozecie prosze doradzic jakim materialem to podkleic (jakas skora?) i czym najlepiej przykleic? (wspomniany klej kauczykowy by zdal egzamin czy za slaby?)\nMam buty Merrell glove 3. Siatka potargana w kilku miejscach na wylot. Potrzebna wymiana na skórę na całej powierzchni. Proszę o wycenę. Pozdrawiam.\nda się takie buty naprawić?


By-Aleksandraaa: ♥ BORNPRETTYSTORE II ♥\n♥ BORNPRETTYSTORE II ♥\nHej! Jak mijają Wam te ( niestety ) ostanie dni wakacji ? Mi bardzo fajnie, spędzam je w gronie przyjaciół i na zdjęciach! Nie wierzę, że wakacje się kończą... Przecież niedawno dostaliśmy świadectwa, prawda ?\nJakiś czas temu dostałam drugą paczkę od firmy http://www.bornprettystore.com/ . Dostałam metaliczny, srebrny naszyjnik, który jest bardzo lekki, krótki, pasujący do " rockowych " stylizacji.\nDelikatny, fioletowy wianek na gumce, który idealnie pasuje do letnich jak i zarówno wiosennych zdjęć.\nwianek - TU\nI już ostatnią rzeczą, którą od nich dostałam to jest takie małe cudeńko, które jest mi bardzo pomocne. Amianowicie jest to taki grzebyk do wyciągania włosów ze szczotki. Dla mnie jest to zgroza dlatego postanowiłam takie co sobie zamówić. Bardzo fajnie mi się sprawuje i mogę go wam polecić.\ngrzebyk - TU\nPatrycja M 22 sierpnia 2015 12:39\nJaki śliczny wianek!\nBy-Aleksandraa 22 sierpnia 2015 22:05\nAnonimowy 22 sierpnia 2015 13:27\nFajny ten grzyby pomocny wianek również mi się podoba. :-) ja właśnie czekam na paczkę od nich nie mogę się doczekać. Zapraszam do mnie.\nAnonimowy 22 sierpnia 2015 14:59\nWianek ciekawie wygląda. Jak sprawuję się grzebyk? :)\nBy-Aleksandraa 22 sierpnia 2015 21:43\nbardzo fajnie, wszystkie wlosy ze szczotki sciaga :)\nMy World 22 sierpnia 2015 16:37\nŚliczny wianek! Bardzo ładnie w nim wyglądasz! :)\nPAT 22 sierpnia 2015 17:09\nPoklikałam we wszystkie linki :) pozdrawiam :)\nShades of cool 22 sierpnia 2015 19:22\nPiękny wianek i łańcuch, bardzo Ci pasuje! Poklikałam :)\nBy-Aleksandraa 22 sierpnia 2015 21:42\nTenebris 22 sierpnia 2015 21:34\nPierwsze słyszę o takim grzebyku :D\nhahah ja też jak to zobaczyłam to co to jest? XD\nBy Emila 23 sierpnia 2015 14:03\nŚliczny łańcuch, mam taki sam tylko złoty :D Wianek także bardzo fajny!\nBy-Aleksandraa 23 sierpnia 2015 19:16\nnatasiak 23 sierpnia 2015 21:39\nRównież czekam na drugą paczkę od BPS.\nSzczerze powiedziawszy to nie słyszałam o takim grzebyku, ale wygląda bardzo funkcjonalnie! :)\nBy-Aleksandraa 23 sierpnia 2015 21:43\nDorota Koltarz 24 sierpnia 2015 16:30\nnigdy nie slyszalam to takim grzebyszku, a bardzo by mi sie sprzydal\nBy-Aleksandraa 25 sierpnia 2015 21:10\nWeronika B. 26 sierpnia 2015 23:07\nGrzebyczek wygląda bardzo ciekawie :*\nSuper fotki :*\nBy-Aleksandraa 27 sierpnia 2015 11:17\nKinga Włudyka 27 sierpnia 2015 11:14\nBluzeczka z Nowym Jorkiem jest przepiękna, uwielbiam to miasto <3\nCiekawie wygląda ten grzebyczek, nigdy jeszcze takiego nie widziałam ;)\nBy-Aleksandraa 27 sierpnia 2015 11:20\nJagoda Beksiak 28 sierpnia 2015 13:31\nŁadny wianek :) Nawet fajnie mi mijają ;p\nBy-Aleksandraa 28 sierpnia 2015 13:32


depilacja laserowa w Gdańsku ?? - Czas dla firm - wypowiedzi\nStrona główna > Uroda oraz zdrowie > Stylizacja > depilacja laserowa w Gdańsku ??\nMiałam lekki wąsik i na nieszczęście na co dzień wyrywałam włosy na brodzie. Dobrze, iż poszłam na taki zabieg laserem, bo mam problem rozwiązany i jestem szczęśliwa. Cena może nie była niska tym bardziej, iż musiałam tam być kilka razy, lecz komfort jest nie do opisania. Dla mnie to najlepsze ze wszystkich zabiegów.\nNie znoszę mieć włosów, zatem mam całe ciało zrobione takim laserem i jestem niezwykle zadowolona. Dla mnie nic lepszego nie ma. Może cos uda im się jeszcze wymyślić, lecz na razie lasery są coraz wydajniejsze i mogą zaradzić naprawdę cuda. Polecam dla ludzi, które nie chcą codziennie się golić albo wyrywać włosów.\nJest salon depilacji laserowej w Gdańsku, który robi to naprawdę profesjonalnie. Podam Wam późnij namiary jak do nich można będzie trafić.


Rekuperator DRAFTON P300 jest centralą wentylacyjną nawiewno-wywiewną z funkcją odzysku ciepła o wysokiej sprawność 95%. Jego maksymalna wydajność wynosi 300 m3/h.\nFunkcje centrali DRAFTON P300\ninteligentny system ochrony przeciwzamrożeniowej wymiennika ciepła gwarantujący płynne i optymalne działanie centrali nawet przy niskich temperaturach zewnętrznych\nnagrzewnica elektryczna wstępna aktywowana w miarę potrzeby\nstała kontrola przepływu powietrza\nUrządzenie DRAFTON P300 jest dostępne w dwóch wersjach\nUrządzenie DRAFTON P może zostać zamontowane na ścianie lub na suficie za pomocą dostarczonych wsporników do zawieszenia.\nInformacje na temat poprawnego podłączenia przewodów oraz ich wymiarów znajdują się w Instrukcji montażu.\nCentrala DRAFTON P jest dostarczana w stanie gotowym do podłączenia do zasilania za pomocą wtyczki 230 V. Standardowo urządzenie nie jest wyposażone w sterownik do jego obsługi. Do jego obsługi należy zamówić sterownik 4-stopniowy lub sterownik R-Control. Jeśli zamiast sterownika R-Control do obsługi centrali podłączony zostanie sterownik 4-stopniowy, to ustawienia można zmieniać wyłącznie za pomocą laptopa!\nWymiary (szer. x wys. x gł.) [mm] 1185 x 644 x 310\nŚrednica przewodu [mm] Ø150 / Ø160\nWydajność wentylacji [m3/h] 50 100 150 225 300\nDopuszczalny opór instalacji [Pa] 3-6 11-26 25-58 26-129 100-230\nPobór mocy (bez nagrzewnicy wstępnej) [W] 8,7-9,1 14,9-16,3 25,7-31,7 57,8-77,8 116,1-162,9\nPrąd znamionowy (bez opcjonalnej nagrzewnicy wstępnej) [A] 0,1 0,15-0,17 0,25-0,29 0,50-0,66 0,95-1,34\nPrąd znamionowy (bez nagrzewnicy wstępnej) [A] 6\nCos φ 0,39 0,42 0,45-0,47 0,50-0,51 0,53\nCiśnienie statyczne [Pa] 17 40 38 80 84 100 160 150 178\nEmisja z obudowy [dB(A)] 29 30 37 40 46 46 47 53 53\nKanał wywiewny [dB(A)] 32 32 41 43 49 49 50 55 55\nKanał nawiewny [dB(A)] 43 44 51 53 60 61 62 69 68


Zmysłowa bielizna na jesień od Masquerade by Panache (FOTO) - Zeberka.pl\nZeberka.pl » Panache » Zmysłowa bielizna na jesień od Masquerade by Panache (FOTO)\nZmysłowa bielizna na jesień od Masquerade by Panache (FOTO)\nczytany: 5248 razy\npanache bielizna moda jesień 2014\nSeksowna w kilku odsłonach!\nPo głównej linii i młodzieżowych propozycjach od Panache, postanowiłyśmy sprawdzić, jak prezentują się zestawy z najbardziej ekskluzywnej kolekcji marki - Masquerade.\nZOBACZ TEŻ: Kolorowo na jesień z bielizną Cleo by Panache\nMusimy to przyznać - mogłybyśmy być posiadaczkami kilku z tych propozycji... Zmysłowe, eleganckie, a do tego dające szansę na idealne dopasowanie - czego można chcieć więcej od biustonosza? Wiedzą o tym wszystkie panie, które mają już za sobą brafitting...\nWśród propozycji marki znajdziecie m.in. balkonetki, modele bandeau, a także plunge.\nWybierzecie któryś dla siebie?\nSeksowne nowości od Panache w lookbooku na wiosnę/lato 2016\nBiustonosz sportowy - propozycje od Panache - SS16 (FOTO)\nIdealny dla posiadaczek większego biustu.\nPanache ma nowe modelki, wśród nich Polkę (FOTO)\nMartyna Kaczmarek to coś więcej, niż tylko...\nCandice Huffine modelką w najnowszym lookbooku Panache\nNowa kolekcja bielizny na sezon wiosenno-letni od Panache\nczytaj więcej o: panache\nPolacy pokochali akcję T-Mobile Pomoc Mierzona Kilometrami!\nPonad 500 tysięcy osób zaangażowało się w akcję. Akcja T-Mobile Pomoc Mierzona Kilometrami zgromadziła wokół wspólnej idei zbierania kilometrów dla niepełnosprawnych ruchowo dzieci ponad 500 tysięcy aktywnych osób! Założenie ... czytaj więcej


Archiwalne: Ocieplane leginsy 68- jak nowe Sanok • OLX.pl\nOcieplane leginsy 68- jak nowe\nMam na sprzedaż ocieplane leginsy rozmiar 68, stan bardzo dobry-jak nowe. Idealne na chłodniejsze dni. Długość ccałkowita 36 cm. Zapraszam na inne moje aukcje. Możliwość wysyłki.\nDodane z telefonu o 08:56, 30 grudnia 2020\nID ogłoszenia: 641633802\nSukienka body z kapeluszem H&M 86\nDodane z telefonu o\t08:56, 30 grudnia 2020


Theo Parrish: nowy album od ikony house'u już wkrótce - muno.pl\nTheo Parrish: będzie nowy album legendy z Detroit\nTheo Parrish powraca z nowym albumem. Premiera wydawnictwa zatytułowanego Wuddaji przewidziana jest na przyszły tydzień.\nTheo Parrish potwierdza wydanie nowej płyty\nTheo Parrish zyskał popularność łącząc jazz z house’em i minimalowym techno. Dzieciństwo w Chicago oraz dorastanie w Detroit miały silny wpływ na jego muzyczną karierę. Miłość do muzyki Niny Simone, Jimiego Hendrixa czy Boba Marleya, wkrótce przerodziła się w fascynację tanecznymi rytmami od Rona Hardy’iego, Frankiego Knucklesa czy Lil Louisa.\nAmerykanin muzykę miksuje i tworzy od 1986 roku, kiedy to skończył 13 lat. Od tego czasu wykonał niezliczoną ilość autorskich produkcji jak i editów numerów disco, soul czy funk. Parrish jest także założycielem wytwórni Sound Signature. To właśnie jej nakładem pojawi się najnowsze dzieło artysty.\nTheo Parrish – Wuddaji – premiera 18 września\nNa Wuddaji znajdzie się 9 premierowych kawałków artysty. Z ich próbkami możecie zapoznać się poniżej.\nBędzie to pierwszy studyjny album Theo Parrisha od 2014 roku i słynnego American Intelligence. Debiutancka płyta artysty First Floor ukazała się w 1998 roku. Wuddaji będzie mogli zakupić pod tym linkiem.\nTheo Parrish – Wuddaji – lista utworów\nTheo Parrish – Wuddaji – okładka płyty


» Z ossolińskiej kartografii – Buda i Peszt po d turecką okupacją - Ossolineum\nZakład Narodowy im. Ossolińskich » Aktualności » Z ossolińskiej kartografii – Buda i Peszt po d turecką okupacją\nOpublikowano 30 kwietnia 2020, autor: Dział Informacji\nZ ossolińskiej kartografii – Buda i Peszt po d turecką okupacją\nPlan Budy i Pesztu 1617\nNiewielu turystów odwiedzających stolicę Węgier, zachwycającą naddunajską metropolię, pełną wspaniałych zabytków architektury i bogatych zbiorów muzealnych, wie o tym, że przez półtora wieku miasto (a raczej dwa odrębne miasta – górzysta Buda i nizinny, położony na przeciwnym brzegu rzeki Peszt) pełniło rolę peryferyjnego garnizonu Imperium Ottomańskiego. W XVI stuleciu, dla Rzeczypospolitej Obojga Narodów „złotym wieku” rozkwitu, potężne do niedawna Królestwo Węgier przeżywało okres największego w swoich dziejach upadku. Rosnąca w siłę Turcja, która po likwidacji Cesarstwa Bizantyjskiego zaczęła sięgać po kolejne podboje, zwróciła swój wzrok na północ.\nW roku 1526 ciężka klęska wojsk węgierskich i wspomagających ich polskich ochotników w bitwie pod Mohaczem (Mohacs, obecnie miasteczko na granicy Węgier i Serbii) oraz śmierć króla Ludwika II Jagiellończyka doprowadziła do upadku państwa i wygaśnięcia dynastii Jagiellonów na Węgrzech. Pretensje do korony zgłosili austriaccy Habsburgowie, lecz szlachta węgierska popierała rodzimego kandydata na tron. Ostatecznie Węgry uległy podziałowi na trzy odrębne terytoria: zabór habsburski (północne i zachodnie prowincje), zabór turecki (regiony centralne i południowe) oraz autonomiczny, jednak zależny od Wielkiej Porty Ottomańskiej Siedmiogród (wschodnia część historycznych Węgier). Dawna stolica królewska – Buda (wraz z zadunajską osadą handlową Pesztem), zniszczona w wyniku kilkakrotnych oblężeń, w roku 1541 ostatecznie została zajęta przez wojska sułtańskie. Miasto zostało splądrowane, ucierpiała także legendarna Bibliotheca Corviniana, drugi największy (po Watykanie) księgozbiór w Europie. Zdobywcy sukcesywnie zasiedlali wyludnione miasto tureckimi osadnikami. Z czasem nowi mieszkańcy stali się większością – po wieku tureckiego panowania chrześcijańska ludność Budy skurczyła się do 70 (!) osób. W miarę islamizacji miasto stopniowo zyskiwało bliskowschodni wygląd. Kościoły zostały zastąpione przez meczety, funkcjonowały typowe lewantyńskie targowiska, lecz najtrwalszym wkładem Turków w architekturę Budy i styl życia jej mieszkańców okazały się tureckie łaźnie – hamamy i zwyczaj raczenia się czarnym, gorzkim (i zgodnie z nakazami Koranu – bezalkoholowym!) napojem z palonych ziaren kawy. Nawet gdy w roku 1686 Habsburgowie po ciężkim boju zdobyli Budę, poprzestali na likwidacji meczetów, zachowując liczne łaźnie (z których do naszych czasów przetrwały wciąż czynne Rudasfurdo i Kiralyfurdo, gdzie widoczne są elementy architektoniczne z połowy XVI wieku) oraz kawiarnie. Pomimo powszechnej akceptacji tych pozostałości tureckiego panowania, w świadomości historycznej Węgrów islam pozostaje synonimem arcywroga, a czas okupacji tureckiej – najmroczniejszym okresem przeszło tysiącletnich dziejów ich państwa.\nPerspektywiczny plan Budy i Pesztu pochodzi z roku 1617 i pozostaje świadectwem tureckiego panowania nad Dunajem. Opublikowana została w dziele „Civitates Orbis Terrarum” Georga Brauna i Franza Hogenberga. Autorem tego wyobrażenia był Joris (Georg) Hoefnagel (ur. 1542, zm. ok. 1600), niderlandzki iluminator, rysownik i poeta. W swoich dziełach chętnie zamieszczał realistyczne wizerunki postaci ludzkich, dzięki czemu – poza treścią kartograficzną – stanowią one cenne źródła ikonograficzne.