Efektowne pantofle na wiosenne dni - Find Italy DE\n« Stroje kolarskie metto - Głodówka a tracenie wagi czy to zdrowe? »\nEfektowne pantofle na wiosenne dni\nBy Elton Sanchi on Tuesday, April 25 2017, 14:39 - Permalink\nWiosna jest czasem roku, podczas którego damy noszą wygodne wyjątkowe buty. Długie buty odkłada się do pawlacza, a damskie nogi dekorują komfortowe i leciutkie buty. Rekomendowane są jazzówki wykonane z miękkiej, najlepiej cielęcej, skórki, w beżowym lub brązowym kolorze, które najlepiej wyglądają ze spodniami, na przykład dżinsami oraz cygaretkami, przylegającymi do nóg, świetnymi dla zgrabnych kobiet.\nSą dobrze leżą na nogach, ładnie wyglądają i cieszą wiele pań - szczególniepanie w młodszym wieku kupują jazzówki. Komfortowe sneakersy są idealne na wiosenne i ciepłe dni.Eleganckie są buty miejskie typu sneakers.\nKosztują około 300 złotych, co nie jest kwotą dużą.\nSą to buty na grubszej podeszwie, komfortowei bardzo piękne. Mogą być wykonane ze skóry, mogą być wykonane ze skóry sztucznejalbo materiału. Zamszowe sneakersy też wspaniale wyglądają na kobiecej nodze. Złote baleriny na wielkie wyjście, lecz nie tylko - o tym wie każda panna. Na wielkie wyjście wspaniałe są złote baleriny, w których można dobrze spacerować.\nSkórzane balerinki kosztują około 250 złotych, a ich ponadczasowy fason udekoruje niejedną damską nogę.\nBalerinki, czyli obuwie pozbawione obcasów, dekorowane złotą kokardką albo kamykami półszlachetnymi prezentują się wspaniale.\nRównie kupowane są balerinki w srebrnym kolorze, zdobione delikatnym złocistym paseczkiem. Jeśli któraś pani woli to czarne balerinki również są sprzedawane. Co więcej: balerinki oferowane są we wszystkich kolorach tęczy. Jeśli pani wybiera bardziej eleganckieobuwie to polecamy koturny lub szpilki. Są to ponadczasowe buty, a szpilki nadają się na wielkie wyjście, są uzupełnieniem modnej kreacji lub spódnicy i bluzki. Wyjątkowość jest celowa, a dziewczyny uwielbiają niezwykłe obuwie nadające się na wielkie wyjścia oraz do codziennego użytkowania. Adidasy a także tenisówki mają zastosowanie podczas długich wędrówek. Wygodne buty jest niezbędne, aby znakomicie powitać wiosenne dni..


Magazyn Mensis.pl nr 52/2018 wersja drukowana i elektroniczna\nStrona główna / Sklep / Magazyn / wersja drukowana / Magazyn Mensis.pl nr 52/2018 wersja drukowana i elektroniczna\nNumer 52/2018 magazynu w wersji drukowanej i online\nDostęp do zamkniętych publikacji w serwisie www.mensis.pl\nSpecjalistyczne artykuły praktyków e-handlu i ekspertów IT\nWyselekcjonowane materiały poradnikowe oraz rekomendacje sprawdzonych rozwiązań i strategii, przeznaczone do wdrożenia w Twoim biznesie online\nKategorie: Sklep, Magazyn, wersja drukowana, wersja elektroniczna\n52. numer magazynu Mensis.pl spogląda na rynek e-commerce przez pryzmat zjawiska pokoleń i generacji – począwszy od zatrudnienia, przez technologie, na trendach społecznych skończywszy. Dzięki temu szeroko omawia zagadnienie nomadyzmu cyfrowego oraz zmian pokoleniowych na rynku pracy, w procesach logistycznych czy w warstwie użytkowników stron i portali internetowych. Bardzo cenne, a zarazem odkrywcze spostrzeżenia na temat funkcjonowania przedsiębiorstwa w kontekście najmłodszego “Pokolenia Z” przekazuje prof. Andrzej Blikle w wywiadzie podejmującym zagadnienie firm organizowanych w oparciu o turkusową filozofię.\nNomadyzm – jeden z trendów opisujących współczesność\nNomadyzm to moda i styl życia, a w horyzontalnym rozumieniu to przede wszystkim znak czasu, który może być koniecznością i środkiem do realizowania nadrzędnych celów (np. bezpieczeństwa finansowego) lub świadomym wyborem na sposób funkcjonowania w świecie. I tak jak kiedyś wędrowców warunkowała przestrzeń fizyczna gwarantująca pastwiska, żyzne ziemie i bogate lasy, tak dzisiaj mobilny tryb życia zapewnia przestrzeń cyfrowa potrzebująca interfejsu wyposażonego w procesor oraz dostępu do sieci…\nZmiany pokoleniowe na rynku pracy. Jak pracują pokolenia X, Y i Z?\nTrzy ostatnie pokolenia, oznaczone przez popkulturę trzema ostatnimi literami alfabetu, to także trzy różne zestawy oczekiwań, jakimi kierują się ich przedstawiciele na rynku pracy. To również zupełnie inne typy osobowości pracownika, które wciąż jeszcze spotykają się wspólnie w jednym miejscu pracy…\nGoogle AdWords – w stronę automatyzacji działań\nDo pełnej automatyzacji działań w AdWords zdecydowanie nam daleko, ale już teraz możemy korzystać z elementów, które wykorzystując duże zbiory danych potrafią ulepszyć nasze kampanie. Zmiany w systemie 2017 roku pokazały jasno, że wykorzystanie Big Data, AI / Machine learning to jeden z głównych nurtów w systemie. Sprawdźmy z jakich ułatwień już teraz możemy korzystać…\nSpis treści Mensis.pl nr 52/2018\nNomadyzm. Jeden z trendów opisujących współczesność\nMożliwości wykorzystania sztucznej inteligencji. Konferencja Przemysł 4.0\nSerwisy z myślą o użytkownikach. Wywiad z Katarzyną Abramowicz\nRynek pracy 2026 w oczach 1400 ekspertów: pięć skrajnych scenariuszy i wielka niewiadoma\nPoszczególne generacje i ich preferencje w dostawie zamówień internetowych\nOrganizacje turkusowe. Wywiad z Prof. Andrzejem Blikle\nMixed Reality zmienia coś więcej niż tylko percepcję\nPWA dla Generacji Instant\nZmiany pokoleniowe w logistyce e-commerce\nE-commerce na skróty…\nIdentyfikacja marki na YouTube\nGoogle AdWords. W stronę automatyzacji działań\nJak dostosować sklep dla różnych generacji klientów?\nKto potrafi wymalować najlepszy newsletter? Badanie polskiej i zagranicznej branży kosmetycznej dla Mensis.pl\nWywiad z Prof. Andrzejem Blikle\n“Niewątpliwie turkus nie jest standardem typu ISO. Jest to raczej pewna filozofia organizowania pracy zespołowej. Właśnie „organizowania pracy”, a nie „zarządzania”. Zarządzanie polega na wydawaniu poleceń i egzekwowaniu ich wykonania. W organizacjach turkusowych decyzje podejmują ci, którzy będą je później realizować. Nikogo nie trzeba pilnować i kontrolować, jest więc czas na to, by się wzajemnie wspierać.”\nSerwisy z myślą o użytkownikach\nWywiad z Katarzyną Abramowicz, radcą prawnym oraz założycielką serwisów specprawnik.pl i specfile.pl\n“Mamy za sobą 7 projektów i nie umiem podać uniwersalnych zasad na powodzenie. Od lat budujemy serwisy w Polsce. Kilka z nich odniosło sukces i pozwoliło skupić się na kolejnych przedsięwzięciach. Z doświadczenia mogę powiedzieć, że projektujemy rozwiązania bardzo szczegółowo. One rosną też wraz z użytkownikami i naszą wiedzą o użytkownikach. Jednak często zdarza się, że projektujemy rozwiązania, nieraz nawet do zaawansowanych postaci, po czym się z nich wycofujemy.”\nNapisz pierwszą opinię o “Magazyn Mensis.pl nr 52/2018 wersja drukowana i elektroniczna” Anuluj pisanie odpowiedzi\nMagazyn Mensis.pl nr 58/2019 wersja elektroniczna\nMagazyn Mensis.pl nr 48/2017 wersja elektroniczna\nPrenumerata elektroniczna Mensis.pl 2018


Coldplay w Polsce – takiego show jeszcze na świecie nie było! | NEWSFix Magazine\nHome / AKTUALNOŚCI / GWIAZDY / KONCERTY / MUZYKA / POLSKA / ROZRYWKA / Coldplay w Polsce – takiego show jeszcze na świecie nie było!\nBrak komentarzy do Coldplay w Polsce – takiego show jeszcze na świecie nie było! 56\nColdplay w Polsce – takiego show jeszcze na świecie nie było!\nAKTUALNOŚCI, GWIAZDY, KONCERTY, MUZYKA, POLSKA, ROZRYWKA 10 września 2012 , przez Redakcja\nŻywa legenda światowej muzyki, zespół Coldplay rusza w największą trase koncertowa tego roku. Koncerty zespołu obejrzą w sumie 2 miliony ludzi na całym świecie. Wśród nich będzie 50 tysięcy Polaków, którzy pojawią się 19 września na Stadionie Narodowym w Warszawie. Będzie to największy koncert w tym roku w Polsce.\nOrganizatorzy koncerty zapowiadają, że na tę trasę koncertowa Brytyjczycy przygotowali show jakiego jeszcze świat nie widział. Będzie on obejmował oprócz niezapomnianych wrażeń muzycznych także ogromny pokaz świateł, w którym brać będą udział także fani. Każdy przy wejściu na Stadion Narodowy otrzyma specjalną, kolorową opaskę. Będzie one sterowane przez radio i w odpowiednim momencie zacznie świecić, współgrając z tym, co będzie się dziać na scenie.\nPomysł zdaje się być rozwinięciem spontanicznej fanowskiej akcji podczas pierwszego koncertu Coldplay w Polsce, który miał miejsce na ubiegłorocznym Openerze. Publiczność stworzyła wówczas morze świecących punkcików podczas „Fix you” i „Yellow”.\nKilka dni temu na oficjalnym fanpage’u grupy na Facebooku pojawiło się zaproszenie skierowane do polskich fanów i to w dodatku w naszym ojczystym języku: „Polacy! Pamiętamy naszą pierwszą wizytę w Polsce, to był wspaniały czas. Za 3 tygodnie znów się z Wami spotkamy w Warszawie. Przyjdźcie! Czekamy na Was 19 września na Stadionie Narodowym…”\n« Poprzedni artykuł Krew pępowinowa może ratować życie\nNastępny artykuł » Spadek podróżnych na Lotnisku Chopina w Warszawie tego lata\ncoldplay koncert MUZYKA narodowy POLSKA warszawa


WITAM - Rządzimy w TO\nWysłany: Nie 9:03, 06 Kwi 2014 Temat postu: WITAM\ntam 2 extra tuby, lampy byĹy niedawno wymieniane. dodam, Ĺźe mieliĹmy ustalonÄ\nhej!!!Ja z kolei mieszkam kolo Riminii(dokladnie Cattolica),zostaje tu z mezem Wlochem i poltoraroczna coreczka na 6 letnich miesiecy a na zime zjezdzamy do Polski...........i tak juz od 7 lat........ [link widoczny dla zalogowanych] Dla osĂłb z niedoczynnoĹciÄ\nukĹadam je rÄkoma.. podobno super facet extra strzyĹźe... biorÄ leki przeciwzakrzepowe. Ja rowniez nie jadam zadnych McDonaldow itp, staram sie sama w domu gotowac wszystko tak jak w Polsce, ale mimo tego i tak tyje, nadal.Juz ponad 30kilo przytylam. Dramaty ludzkie - ile miaĹa w pasie i dlaczego. [link widoczny dla zalogowanych]\nNazywa siÄ to Revalid i chyba moĹźna to kupiÄ w aptekach. pajÄ\nczki A do aksamitnej: Co zauwazylam po 5 dniach: moje ani sie nie ĹamiÄ\n, nie rozdwajaja.tylko to zwijanie...szkoda...mysle ze sa jakies sposoby ale ja ich nie znam. Moze ja cos powiem dla tych drÄ\nzliwym temacie.Ja nigdy nie stosowaĹam antykoncepcji,bez kalendarzyka i jakoĹ daĹam radÄ. Koncza z ekstra kg i poczuciem winy.\nJak mi siÄ jeszcze coĹ przypomni to napiszÄ [link widoczny dla zalogowanych] Dla Twojej informacji, ja na ten temat natrafilam wczoraj, zaciekawil mnie, wiec czytalam od podstaw, od poczatku, wszystkie rady, wskazowki, a takze relacje dziewczyn glodujÄ\nNa popczatku jest przesluchanie stron, potem swiadkow a potem rozmowa z psychologiem. Natomiastregularnie kupujÄ krem oraz fluid Vichy w saszetkach- sÄ\nto testery aptecznie. Czasami pĹakaĹam przez to, Ĺźe nie mogÄ zapiÄ\nÄ spodni ani nie mogÄ ubraÄ juĹź mojej ulubionej sukienki.Siostra poleciĹa mi sprĂłbowaÄ poÄwiczyÄ na orbitrku,ale magnetycznym (on naprawde chodzi cichutko). dopiero na 2 dzien gd je tylko zmocze robiÄ\nsiÄ przyzwoite.. jakby ci pielÄgniarka kazaĹa wyskoczyÄ przez okno teĹź byĹ wyskoczyĹa? [link widoczny dla zalogowanych]\nCo prawda pisza Ĺźeby za dĹugo go nie stosowaÄ co najwyĹźej 2-3 razy. UZYSKACIE SZYBKO ODPOWIEDZI NA WASZE PYTANIA.LUDZIE TAM Milego dnia wszystkim Badaniem potwierdzajÄ\ncym diagnozÄ wstÄpna jest badanie EMG - przewodnictwa nerwowego w obrÄbie nerwu poĹrodkowego na poziomie nadgarstka.Pomocnym moĹźe byÄ teĹź badanie USG kanaĹu nadgarstka. Nie wiem co mam myĹleÄ....... JuĹź kiedys sĹyszaĹÄ\nm o tymDenique, a powiedz jakie tam sa ceny za manicure i pedicure, jak dĹugo sie czeka itp? To tyle co mĂłj mÄ\nja jestem w 22 tc i tez biorÄ. badu-teraz to ja tez sie smieje z tego i opowiadam to znajomym ktorzy placza ze smiechu.Ale to co wtedy przezylam to byl koszmar ktorego nigdy w zyciu nie zapomne .papa.\nZnam araba co mi opowiadal ze mial one night stand z arabkami co mialy chusty na glowie. [link widoczny dla zalogowanych] Witam\n. Od 1,5 roku. WĹosy wyglÄ\nĹźelu ani prostownicy. Wszelkie podraĹźnienia, niezaleĹźnie od tego, czy powstaĹy na powierzchni ciaĹa, czy na bĹonie Ĺluzowej przewodu pokarmowego, gojÄ\nsiÄ znacznie szybciej, jeĹźeli siÄ je zostawi w spokoju. Suoer strzyĹźenie! [link widoczny dla zalogowanych]\na jak radzisz sobie w ten upaĹ?? chyba klient (znajomy jego szefĂłw) wygoniĹ go do szpitala Na Ĺcianie zobaczyĹam ok 15 potworow!! W mlodosci tez nie bylo lepiej, wiec niestety, ale rysy twarzy to podstawa. a oto quiz: moze napisze wam obsluge pzremywania..:ehh lezace mniejwiecej w polowie drogi z Hanoweru do Dortmundu.\nbo jest praktycznie niemozliwe odizolowac sie od jedzenia. [link widoczny dla zalogowanych] Po wyschniÄciu dywan caĹy czas sprawiaĹ wraĹźenie lepkiego.\nÄ, to nie radzÄ. [link widoczny dla zalogowanych] harĂłwka od Ĺwitu do nocy. jest lepszy sposub kup sobie rywanol i mocz 2 razy dziennie a dzikie mieso sie po prostu rospusci a rope wyciongnie serio to dziala mam 14 lat i wlasnie teraz mam noge w rywanolu to nic nieboli . pozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych]\nprosaki. aprpopo's moich wĹosĂłw.. modne sa hafty. Sorry.. macie racje z ta konkurencja,dlatego od razu zrezygnowlam z kremu,czy bieli,a poza tym Cleopatra zasugerowala,ze w jasnych kolorach przy jasnych wlosach bede wygladac bledziutko i ma racje. 3.zapiekankÄ PrzeszĹam juĹź chyba wszystko miaĹam zabieg hsg, ktĂłry Ĺşle mi zrobili dopiero laparoskopia, ktĂłrÄ\nWysłany: Nie 12:46, 06 Kwi 2014 Temat postu: Dobrze wysusza takze laips ale jest na recepte i jak cos uwa\npracuje w podobnej branzy i lekarze raczej tak maja... Nadal nic ciazy nie bylo wiec postanowilam wybrac sie do endokrynologa a on wypisal kierowanie do szpitala n badania ale wiadomomusialam odlozyc tabletki.\nOstatnio pofarbowaĹam wĹosy na sredni braz niestety wyszĹy mi czarne wĹosy chce jak najpredzej pozbyc sie tego koloru ale niestety nie wiem jak cghce zejsc do jasnego brazu nie niszczac ostatecznie wĹosĂłw poniewaz mam juz i tak strzasznie zniszczone. [link widoczny dla zalogowanych] GĹowa nie boli czyli jest ok.\nAsia, czy sÄ\njakieĹ przeciwskazania do korzystania vacu line??? Bella i inne? dzien doberek! rzeczywiscie zakochana zĹoĹnica , polecam to nie jest kolejna komedia dla idiotĂłw, a wzruszajacy jest rainman [link widoczny dla zalogowanych]\nTo moĹźe: nic nie trzeba, liczy siÄ szczeroĹÄ, wspĂłĹczujÄ ci, Ĺźe musisz kĹamaÄ we wĹasnym zwiÄ\nzku, jak dla mnie to gĹupota, dlaczego kobieta ma siÄ poĹwiÄcaÄ? U kobiety ktĂłrej opiekujÄ siÄ dzieÄmi stoi taki w piwnicy a bardziej maĹej siĹowni piwnicznej ale jakoĹ nie miaĹam okazji skorzystaÄ z niego a wiem Ĺźe Pani Mariola na nim jeĹşdziĹa i nawet sobie chwaliĹa. tygodnie powoli mijaĹy wczoraj byĹam u fryzjera i po raz 3 zrobiĹam trwaĹÄ\n... karpiniamonia u nas najbardziej sprawdziĹ siÄ sposĂłb z mÄ\nnatalia wcale nie dziwie sie kobietom ktore w takich sytuacjach maja kachankow.\nz? [link widoczny dla zalogowanych] 692 410 133\nok. Okropna (przynajmniej dla mnie) blizna na twarzy, ktĂłra nie daje mi normalnie ĹźyÄ, z kaĹźdym dniem jest coraz gorzej i mam juĹź tego dosyÄ . Czy to mozliwe, ze ciaza jednak??? ZastanĂłw siÄ! Dzisiaj chcialam to jakoĹ naprawiÄ i poĹozyĹam jasny brÄ\nno i chyba wypije teĹź maĹa kawkÄ, taka z pĹaskiej ĹyĹźeczki rozpuszczalki. no teĹź wydaje mi siÄ, ze rozsadniej bedzie zuzyc do konca te tabletki... wymieĹ swoje wady - ja nie mam wad - kaĹźdy ma jakieĹ wady - ja jestem wyjÄ\ntkiem - gafa (wady lekkie, tj. Za bardzo sie nie przejmuj paskami czasami pokazuja gleboka ketoze w sytuacji gdy ludzie pija za malo wody.Staraj sie byc gdzies posrodku i powinno byc dobrze ja robie mniej wiÄcej raz na rok, czasem co pĂłĹ roku jeĹli czuje, ze mam jakiĹ staĹy nalot, kamien ktĂłrego nie usunÄ szczoteczkÄ i niciÄ\nMieszkam w domku jednorodzinnym z wielkim ogrodem, gdzie pajakow jest bez liku i tak kochaja nasz domek, ze latem okna nie mozna bylo na noc otworzyc. DZIEĹ PIERWSZY:\npaparara niestety tyle lat ale nie ĹźaĹuje tyle fajnych mordek sie przewinelo GH 4 razy za mnie wymieniano, a PH i DostawcĂłw to nie zlicze, czĹowiek budzi sie rano i mowi ale ze mnie frajer co ja tu kĂł..a robie i dalej w tym tkwi.Fenomen Trade frajera. A w jakim stanie byĹ twoj paznokiecprzed pojĹciem do chirurga?\nTo po pierwsze. [link widoczny dla zalogowanych] OczywiĹcie powrĂłt do domu w klapkach gumowych i szlafroku to juĹź taki standarcik, ja teĹź tak wracaĹam dobrze, Ĺźe Ĺba nie zapomniaĹ jak po mnie przyjeĹźdĹźaĹ.\nmam jednak maly problem... Jestem na razie w 3 dniu. mam bliznÄ na szyji o dĹugoĹci 15 cm.jest okropna,a na dodatek robi mi sie bliznowiec,a wĹasciwie juz jest!.jest to blizna po wycieciu migdaĹkow ,na wskutek bĹÄdu lekarza.przeciÄ\ns informacje itd), aby uĹoĹźyÄ wĹosy uniosĹam obie rÄce do gĂłry (zgiÄte w Ĺokciach)... Przede mnÄ\n. Ani w nic innego chcialabym sie dowiedziec jak moge wrĂłciÄ do naturalnego kolru??? wiem to chore ale co poradze Ĺźe lubie jesÄ Uwielbiam kobiety w bialych spodniach. A w wiÄkszych obwodach nawet do K. sory,pisalas ze kolo neapolu.podobno groznie w neapolu,ze tam kradnÄ\nlepiej jest to wszystko? Chyba wyrĂłwnaĹ siÄ jej koloryt, no i poprawiĹo napiÄcie...\nJak dĹugo trzeba czekaÄ od naĹoĹźenia ciemnej farby Ĺźeby robiÄ jakieĹ zabiegi dekoloryzacji? [link widoczny dla zalogowanych] ---> FANKA Tobie naleĹźÄ\nWszÄdzie sĹyszaĹam, Ĺźe to menopauza i Ĺźe tak u mnie bÄdzie! JeĹźeli sÄ\n. witam wszystkich..u mnie widac ze pracy duzo mniej po tym gorÄ\nĹ kawkÄ czy pogadaÄ z wspoĹpracownikami.ufff!! Pozdro Trzymajcie siÄ W koĹcu Wam kibicuje i myĹlÄ,Ĺźe Wasze wysiĹki, cierpienia zostanÄ\nnagrodzone Np. Pozdrawiam [link widoczny dla zalogowanych]\nTo podobnie bylo z moim kolega.. PRL A ty gdzie sie wybierasz?? czym te tablety sie koncza dla zdrowia zmieszczÄ siÄ w limicie - nie przytyjÄ Witam wszystkich niezawiera narkotykĂłw.\nWysłany: Nie 16:37, 06 Kwi 2014 Temat postu:\nKapusta kiszona [link widoczny dla zalogowanych] Jak siÄ nie odezwÄ do poniedziaĹku, to znaczy Ĺźe juĹź mnie nie ma przed kompem bo skurcze to mam juĹź nie do wytrzymania, tyle Ĺźe nieregularne.\nmyszy, szczury, weze, jaszczurki, zaby cokolwiek innego jest OK. TrenowaĹ m.in Keanu Reeves, Heidi Klum, Alicja Bachleda-CuruĹ, Iza Miko, Weronika Rosati. Zdecydowalem sie znow na zabieg. Zaczyna siÄ u mnie dzieĹ 8. uzywaja loreala a ceny sa naprawde konkurencyjne. [link widoczny dla zalogowanych]\nJa wyjezdzam tez w przyszlym tygodniu, raczej w sobote raniutko. dzieciom w Kambodzy wyslijcie kase jak jej macie za duzooo, a nie jakies poprawianie natury wam we lbach, zastanowcie sie!!! Elpida - wiesz, Ĺźe nikt nie podejmie tej decyzji za Ciebie. Te 2 tys. KrakĂłw-ul.DĹuga 41-EXPANDER Pani Mari,Mari nie Maria,rewelacja-polecam.Ĺwietnie dobiera fryzurÄ(.www.fryzury.com.pl) ok.50 zĹ.,ale warto,bo masz spokĂłj na 3-y miechy-powodzenia ja tez mam krecone wlosy i ich nienawidze w dodatku sa kolkoru czarnego co pogarsza sprawe bo niemoge ich przefarbowac na jaki chce kolor aktualnie farbuje na czerwono ale wychodzi ciemna czerwin za kazdym razem wychodi jasniejsza i mam nadzieje ze wreszcie uzyskam taki kolor jak chce. a chciaĹabym urozmaiciÄ coĹ w ich wyglÄ\nto dodam cos od siebie Ja urzywam szamponu podkreĹlajÄ\nfajne ! [link widoczny dla zalogowanych] czy moĹźe na spotkaniach zaczniemy nagrywaÄ jak one przebiegajÄ\nkasÄ mozna zarobic w tych krajach??? Zamawiam ze strony [link widoczny dla zalogowanych] Sprobuj clotrimazolum smarowac i mozesz zakupic w aptece Vagosan lub tantum rosa do takich nasiadowek i w tym moczyc c**pkÄ a jak to nie pomoze to do gina.. KĹadÄ siÄ spaÄ okoĹo 22 i nic. MoĹźe nie na kaĹźdego dziaĹajÄ\nja bede miala ten drugi ton na allegro za 35 sally hansen ok 30 szt-- wkrotce! WybraĹam z miodem i kokosem. Ciagle gdzies mnie nosi, uwielbiam sie bawic , taniec jest moja pasja. mam nadzieje, ze sie uda to zamaskowac i nie bedziesz musiala robic zadnych zabiegow a w koncu blizna sama zrobi sie jasna Wskazanie - operacja na oba nadgarstki. ja tez sie na tym zastanawialam!! Do dziĹ kopiujÄ\nSama jestem po takim zabiegu i bardzo dobrze pomaga sprawdziÄ co siÄ dzieje na gĹowie. [link widoczny dla zalogowanych] Nigdy wiecej do niej nie poszlam.\nA te bĂłle brzucha no wĹaĹnie ???? Dodam, ze mam 160 cm wzrostu, 48 kg wagi i biust w rozmiarze 65H. Na lotnisku nawet nie kaza Ci go wyciagnac z torby,ja swojego wĹaczylam w czasie lotu i nikt sie nie czepial... Kasiu a co nastÄpuje po przesĹuchaniu jego ex, ĹwiadkĂłw i jego? nie denerwujcie siÄ. [link widoczny dla zalogowanych]\nCo mi kasioolka radzisz?? bĂłl jak djabli !!! Pozdrawiam. Jade na przeciwbolowych i jest w miare ok. DziÄki sandrine za przybliĹźenie tematu - choÄ nadal wiem ,Ĺźe prawie nic nie wiem. Jakies rady - Przede wszystkim nigdy nie rozczesuje wĹosĂłw na sucho poniewaĹź to jest ZABRONIONE!! czekam na rady oraz informacje o zespoĹach, ile biorÄ\nsiemka !!!!! [link widoczny dla zalogowanych] wydaje mi sie teraz ze pajaki czaja sie na mnie w kazdym kÄ\nOperacja prywatna kosztuje koĹo 20 tyĹ zĹ. patulek szpinak swiezy musi byc. witam! Jest doskonaĹÄ\nmoĹźna pogryzaÄ np. A czemu miaĹoby tak nie byc? [link widoczny dla zalogowanych]\nPÄkniecie pÄcherzyka i uwolnienie komĂłrki to wĹaĹnie owulacja (jajeczkowanie). drogie kobitki:* i tak wĹasnie zrobie nic juz dzisiaj nie zjem, zaraz pĂłjdÄ odkurze caĹe mieszkanko pĂłxniej spacerek z pieskiem i nie powinno byc tak najgorzej Tez goliĹam je maszynka, dopoki nie zaczely mi odrastac tak twarde i bardzo widoczne (jestem brunetka), ze musiaĹam je golic co kilka godzin a i tak czarne kropki byly widoczne. Gratulacje Anula. I tak przez 10 dni. A to jest bardzo:\nWysłany: Nie 16:38, 06 Kwi 2014 Temat postu: palec w lewej rÄce.od wczoraj.wczesniej mi drÄtwiaĹy obie\nzaczÄĹam wczoraj. I czesze je tylko po umyciu.\nAni tej domowej, ani tej zawodowej !! [link widoczny dla zalogowanych] to sÄ\nulgÄ, ale tylko na jakiĹ czas. czekam na dalsze odpowiedzi E-wuĹ u nich dziaĹa a dodatkowe dokumenty sÄ\npewnie po to potrzebne na wypadek gdyby w programie wskazywalo brak ubezpieczenia. JuĹź po urodzinkach i wydarzyĹo siÄ, oj wydarzyĹo ZapomniaĹem wspomnieÄ o diecie i Äwiczeniach, a wiÄc kilka podstawowych zasad ktĂłre stosujÄ: [link widoczny dla zalogowanych]\nczesc dziewczyny jakis czas temu postanowilam ze chce przerobic sie na blondynke nie farbowalam bardzo dlugo wlosow zeby miec jak najwiekszy odrost...gdy doszedl prawie do polowy glowy udalam sie do fryzjera...powiedzialam jakie sa moje oczekiwanie...zaproponowali mi dekoloryzacje...ale nie zdecydowalam sie wiem ze jest to cos strasznego dla wlosow...zaproponowali mi tez druga opcje...zebym schodzila na blond pasemkami...bylam juz dwa razy na pasemkach....wyglada jakbym miala baleyaz na glowie bo wiadomo ze nie wszystkie wlosy zlapaly...moj naturalny kolor to rudy dlatego nie jestem zadowolona...ostatnio jak bylam u fryzjera powiedziala mi ze moze mi zrobic odrost ale reszty wlosow nie pociagnie rozjasniaczem bo spali mi wlosy...podpowiedzcie co mozna zrobic zeby w takiej sytuacji miec cale wlosy w kolorze blond?czy one sie spala gdyby ona przeciagnela mi jeszcze raz tym rozjasniaczem?licze na wasze opinie... Kiedy w Lu blinie? W czwartek ide na kontrole okaze sie czy wszystko jest OK. jest to komĂłrka jajowa, ktĂłre nie moĹźe siÄ wydostaÄ. (ponoÄ) opiekunka z doĹwiadczeniem, 22 lata, spokojna, uĹmiechniÄta, lubiÄ\nca spacery i zabawy na Ĺwiezym powietrzu. _________________________________ _\nwĹasna i doszczÄtna gĹupota [link widoczny dla zalogowanych] pogrÄ\ntkowo myĹlaĹam, Ĺźe bĂłle brzucha to dni pĹodne lub zapowiedĹş @. Ale po wyczerpaniu pomysĹĂłw i siĹ. no i mi wyszĹo 2 razy bo myslalam, ze sie nie udaĹo....ups [link widoczny dla zalogowanych] -kwiatki-dziewczecy-i2317830718.html Hmm ? [link widoczny dla zalogowanych]\non mi nosa nie zrobi na pewno. jesteĹ zboczony prosze o pomoc . MuszÄ dodaÄ, Ĺźe mĂłj ĹźoĹÄ\nnarzekaÄ. A co do tego czy stosuje dodatkowo jakÄ\ndobry efekt i brzuszek bÄdzie pĹaĹciutki Bedzie troche stresujaco i czeka cie duzo nauki. Po zrobieniu balejazu (bardzo cienkim szydelkiem tzn.\nz basenu, mimo Ĺźe zabraniaĹam. [link widoczny dla zalogowanych] poki co zyje dniem dzisiejszym ewentualnie jurzejszym i staram sie nie wybiegac daleko w przyszlosc\nJa leczÄ siÄ u niego od lat i jestem zadowolona.Polecam wszystkim! No wĹaĹnie. Nie mam tam Ĺźadnej rodziny :0 i to jest takĹźe powĂłd, ktĂłry powoduje, Ĺźe bojsiÄwyjezdĹźaÄ do niemiec. jaki jest tytuĹ polskiej wersji piosenki richarda marxa right here waiting hej dzis mija pierwszy dzieĹ mijej gĹodĂłwki. [link widoczny dla zalogowanych]\nzmywam a czasem po prostu tak jakby ugniatam blizne okrÄznym ruchem a potem nakĹadam dermatix. Acha noi oczywiscie utrata wagi bo to normalne przy tak niskokalorycznym posiĹku. zaliczylam juz 50-tke z rana i powiem Wam, ze po tym tygodniu na czczo z rana wiecej tluszczu mi z brzucha zeszlo niz po 1,5 miesiaca wieczornej walki albo mam omamy Witajcie. moze lepiej poczekac az odrosna... To mamy super oferte tipsy w zamian za sex !! jakie dupsko ????\nJa mam kolczyk od tygodnia i musze przyznaÄ Ĺźe mam kilka komplikacji, np. A poza tym, to faktycznie dobrze porobiÄ trochÄ ÄwiczeĹ aerobowych.\nMam takiego za oknem. [link widoczny dla zalogowanych] Co za brak kultury w tej Polsce.\nNo to jest pocieszajace ze jest to mocniejszy zrost tez masz wizyte 30? Zawsze teĹź moĹźna do nich zadzwoniÄ i popytaÄ lub wejĹÄ na stronÄ tam wszystko pisze. Ja gynalgin miaĹam w normalnym listku, blaszce (jak zwiÄ\ni gotowe. Ja miaĹam doĹÄ sporo i zajÄĹo to wszystko mniej wiÄcej godzinkÄ. Klasyka [link widoczny dla zalogowanych]\nSPROSTOWANIE: no i BrodkÄ co do Twojego pytania to musisz poprostu stary Ĺźel spiĹowaÄ najnlepiej pilniczkiem o gradacji 80/80 jest on jak dla mnie najlepszy bo najszybciej moĹźna siÄ pozbyÄ Ĺźelu z paznokcia. no ale ile... wirusy, bakterie wĹoĹnie, przywry, owsiki, glisty, tasiemce i inne. Z tym sprobowaniem to niezwykle ciezka sprawa.JeĹli chodzi o herbate czy jakiekolwiek inne napoje nie da rady zebym spozywala je w trakcie jedzenia lub tuz po.Wtedy nawet nie zdaze do kibelka doleciec ostatnio znalazĹam takÄ


"Tu jest wszystko strasznie rozpier..." Kuchenne rewolucje Gessler zakończyły się porażką | Tygodnik Ostrołęcki\n"Tu jest wszystko…\n"Tu jest wszystko strasznie rozpier..." Kuchenne rewolucje Gessler zakończyły się porażką\nbisu / Gazeta Współczesna 8 października 2010, 6:53\nFot. Gazeta Współćzesna\nW jednym z odcinków "Kuchennych rewolucji" było dużo przekleństw, a Gessler została oblana wodą.\nTym razem "Kuchenne Rewolucje" były nagrywane w lokalu pn. "Wookandrool", który znajduje się na warszawskiej Starówce. Podawane były tam dania kuchni chińskiej oraz sushi. To ostatnie podczas jedzenia rozpadało się. Chińszczyzna zaś, zdaniem Gessler, była za tłusta i słabo doprawiona. Jedzenie nazwała międzynarodowym śmietnikiem.\nRestauratorka przede wszystkim skrytykowała chemiczny sos, jaki podawano gościom do sajgonek i bałagan, jaki panował na zapleczu restauracji.\n- Tu jest wszystko strasznie rozpier... - mówiła Gessler. - Syf i malaria.\nUprzątnięcie kuchni i zaplecza było jednym z największych problemów, z jakimi musiała uporać się restauratorka i pracownicy "Wookandroola". Dodatkowym problemem była bariera językowa. Poza Polakami w restauracji pracował jeszcze ukraiński kucharz oraz dwoje młodych Wietnamczyków. Przy pomocy tłumacza udało się jednak ustalić nowe menu i nazwę lokalu - "Pho co", co po wietnamsku znaczy "starówka".\nMagda Gessler uczyła się też gotować. Poznała tajniki powstawania tradycyjnej wietnamskiej zupy. Większość gości, która przyszła na otwarcie nowego lokalu, zachwycała się jedzeniem. Radosny nastrój zepsuł jednak właściciel restauracji, który tak chciał obsłużyć dobrze swoich znajomych, że zaniedbał pozostałych gości. To mocno zdenerwowało Magdę Gessler.\n- Kur..., wyjdź natychmiast z kuchni - powiedziała do właściciela.\nTen, chcąc ją uspokoić przyniósł dwie szklanki wody. Gessler swoją wylała mu na koszulę. Właściciel odwdzięczył się jej tym samym. To jeszcze bardziej rozsierdziło restauratorkę. Ze złości rozbiła szklankę o podłogę. Ostatecznie spór udało się załagodzić.\nMimo to rewolucja zakończyła się fiaskiem. Gdy Gessler po miesiącu wróciła do restauracji, nie mogła nawet wejść do środka. Taką decyzję podjął zarządca sieci, do której dołączył lokal "Pho co".\nŹródło: Kuchenne rewolucje Magdy Gessler skończyły się porażką\nAnia 18.01.2013 14:26:11\nJak by mnie taki właściciel oblał wodą a wcześniej szukał pomocy,pi.....łabym to wszystko i wyszła,zostawiając tą całą gó...ną restaurację.\nGordon Ramsay na pewno by tak zrobił a nie jeszcze dyskutować z takim prostakiem,dziwie się,ale pewnie to cały czas chodzi o reklamę Prymatu i Pani Gessler nie mogła pewnie tak zrobić, bo to wszystko pieniądze,to żadne Rewolucje!!!!!żenada,zobaczcie jakie rewolucje robi Gordon Ramsay!!!!\nona 08.10.2010 22:06:39\nŚmieszy mnie to, że ona próbuje Wietnamczyka uczyć gotować wietnamskie potrawy. Albo uczy Włocha robić spaghetti. No proszę was. Porażka totalna.\naga 2010 08.10.2010 15:26:23\nTa pani powinna uporzadkowac siebie.Propaganda wyrazow na k.. r... i temu podobnych jest wielkim nieporozumieniem.Juz dawniej byly problemy z kultura ale teraz przez ta propagande hamstwa mozemy sie spodziewac tylko jego "wysypu".Jak mozna traktowac kogos kto rzuca miesem powaznie a zwlaszcza jak to jest kobieta?Polska Telewizja bierze zly przyklad zza wielkiej wody gdzie sa ludzie ktorzy dorobili sie pieniedzy ale o kulturze nigdy nie slyszeli bo tyrajac po 70 godzin tygodniowo nigdy nie mieli na to czasu.Nie wzsystko co blyszczy jest zlotem!\nRYS 08.10.2010 12:56:23\na ja sie zapytawywuje cio do tej pory ,,robił,, miejscowy sanepid i inspekcja pracy\nTo te firmy powinny juz dawno nauczyc wlasciciela jak sie uzywa mopa i scierki.\nparazka napewno nie pani GESSLER


Nowa książka Piotra Rozmusa. Gdzie tym razem zapoluje bestia?\nTemat Szczecinecki 12/06/2018 12:37\nZagadkowa intryga? Trzymający w napięciu zwrot zdarzeń? Ciekawe, znane wszystkim miejsca? Czym tym razem zaskoczy autor ze Szczecinka Piotr Rozmus? Kolejna powieść znanego dzięki swoim książkom szczecineckiego pisarza właśnie została ukończona. Jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem, najnowszą powieść będzie można przeczytać jeszcze w tym roku? O czym będzie?\nPrzypomnijmy. Piotr Rozmus ma na swoim „literackim” koncie już trzy obszerne powieści. To „Bestia”, „Kompleks Boga” oraz „Przebudzenie”. Wszystkie łączy ten sam klimat utrzymany na pograniczu horroru, thrillera i kryminału. Dodatkowo fabuła „Bestii” oraz „Przebudzenia” została osadzona w rodzinnym mieście autora – Szczecinku. Autor nie ukrywał, że przeniesienie znanych sobie i nie tylko miejsc na karty literackiej fikcji zawsze była jego marzeniem.\nTeraz jednak, w przypadku jego najnowszej książki, czytelnicy będą mieli możliwość przeniesienia się w zupełnie inną, odległą Szczecinkowi przestrzeń. Gdzie dokładnie? – Na razie nie chciałbym zdradzać zbyt wielu szczegółów – mówi nam Piotr Rozmus. – Faktycznie, kolejna czwarta już powieść została przeze mnie zakończona. W porównaniu do pozostałych mogę powiedzieć, że tę pisało się najtrudniej.\n- Będzie to kryminał – ujawnia nam dalej autor. - Tym razem akcja będzie osadzona nie w Szczecinku, ale po części w Szczecinie, Sztokholmie, Neapolu… Będą też wątki mafijne, w które uwikłani zostaną główni bohaterowie. Bardzo bym chciał, żeby książka trafiła do czytelników jeszcze w tym roku.\nDodajmy. Poprzednie powieści szczecineckiego autora spotkały się z bardzo dobrym odbiorem czytelników. Książki Piotra Rozmusa sprzedają się dobrze, szybko znikając z półek sklepowych. W 2017 roku w sieci Empik zostały ocenione jako jedne z najlepszych w kategorii horror.\npiotr rozmus książka bestia - komentarze opinie\ngość 2018-06-12 21:49:11\nNo Panie Piotrze NARESZCIE!!!!!!!! Tak długo czekaliśmy!!!! I.......jest a wlaściwie będzie. Cieszymy się barrrrdzo.POZDRAWIA FAN CLUB!!! :))))))


kalendarze reklamowe - kalendarze reklamowe Katowice Zeznania przed komisj&261; nie wiem co to by&322; za projekt\nStowarzyszenie Dziennikarzy Polskich wycofało się ze swej decyzji o przyznaniu "Hieny Roku" 2009 Wojciechowi Cieśli i... przyznało ją członkom całej redakcji "Dziennika Polska Europa Świat". - SDP nie umie w sposób honorowy wycofać się z błędnej decyzji, którą podjęło - mówi w rozmowie z portalem tvn24.pl Michał Majewski, redakcyjny kolega Cieśli. Na życie Polaków największy wpływ ma Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) - wynika z sondażu GfK Polonia dla "Rzeczpospolitej". Na tę instytucję wskazało 42 proc. ankietowanych. Zmarli ze zdiagnozowanym wirusem A/H1N1, ale cierpieli też na inne choroby i to one spowodowały ich śmierć - podał w czwartek Główny Inspektor Sanitarny. Z kolei minister Ewa Kopacz poinformowała, że od początku pandemii nowej grypy, w Polsce odnotowano jej 344 przypadki. Z danych resortu zdrowia wynika, że w szpitalach leczonych jest 101 zarażonych osób, z tego 17 przebywa na Oddziałach Intensywnej Opieki Medycznej.\nW miejscu katastrofy lotniczej, do której doszło podczas tegorocznego Air Show w Radomiu, stanie pomnik upamiętniający dwóch białoruskich lotników, którzy zginęli w trakcie pokazów - poinformował PAP we wtorek płk Janusz Chwiejczak, dyrektor biura organizacyjnego imprezy. Według polityków PO, decyzja o przeprowadzeniu prawyborów w partii, to świetny pomysł, który "zarazi demokracją wewnątrzpartyjną" inne ugrupowania i wzmocni kandydata PO. Zapewniają, że system głosowania przez internet i korespondencyjnie będzie bezpieczny. Anna Walentynowicz zamknęła swoją stronę internetową http://annawalentynowicz.wordpress.com. Jak napisała w liście do redakcji platofrm Salon24.pl i Blogmedia.24.pl, decyzja spowodowana jest tym, że zarządzający stroną "nadużyli w rażący sposób mojego zaufania".\n- Oddaję się do dyspozycji. Jestem gotowa jutro, pojutrze, w każdej chwili - zwróciła się do Jarosława Kaczyńskiego minister Ewa Kopacz proponując mu dyskusję o reformie służby zdrowia. Propozycję debaty na ten temat złożyli dziś Bronisławowi Komorowskiemu sztabowcy Jarosława Kaczyńskiego.\nOgromne przeżycie, duże emocje, pielgrzymka złożona w intencji pomordowanych. W taki sposób pasażerowie specjalnego pociągu jadącego na uroczystości w Lesie Katyńskim określają swoją podróż na miejsce kaźni polskich oficerów. Wiozący ok. 460 osób skład, już przekroczył granicę Polski. Rodzina Stanisława Pyjasa uważa, że ekshumacja i badanie jego kości jest niezbędne do wyjaśnienia przyczyny śmierci. Ekshumację w ramach prowadzonego śledztwa zarządził ostatnio IPN.\n"Metro": Czy w restauracjach i pubach palenie papierosów będzie całkowicie zakazane? Dziś debata w Sejmie. Właściciele lokali zapowiadają kryzys w branży. Zwolennicy zakazów przekonują, że Polacy chętniej przyjdą do lokali bez dymu. Przewodnicząca rady Helsińskiej Fundacji Praw Człowieka Halina Bortnowska uważa, że wyrok nakazujący "Gościowi Niedzielnemu" przeproszenie Alicji Tysiąc dotyczy faktu obrażenia obywatela przez gazetę, a nie jest werdyktem w sprawie aborcji. Jedna osoba nie żyje, a kilka trafiło do szpitala po tym, jak w bytomskiej kamienicy wybuchł pożar. Trzeba też było ewakuować 52 mieszkańców.\nBiskup Tadeusz Pieronek w ostrych słowach potępił zachowanie premiera Włoch Silvio Berlusconiego, zamieszanego w skandale obyczajowe. W wywiadzie dla katolickiego portalu internetowego Pontifex polski biskup powiedział, że postępowanie włoskiego szefa rządu "znacznie przekracza wszelkie kryterium normalności". Zablokowane trasy kolejowe na trasach z Warszawy do Poznania oraz do Trójmiasta, kilkunastogodzinne opóźnienia na prawie wszystkich liniach wychodzących z Krakowa na północ i na zachód - w stronę Zagłębia, Łodzi i Warszawy. Na Śląsku wiele pociągów regionalnych w ogóle nie wyruszyło na trasy. To efekt kolejnego dnia mrozów i opadów śniegu w Polsce. Niestety, będzie padać dalej. Watykan cofnął nałożony przez Jana Pawła II zakaz sprawowania posługi biskupiej przez abp. Juliusza Paetza - donosi "Gazeta Wyborcza", powołując się na nieoficjalne informacje uzyskane w poznańskiej kurii metropolitalnej.\nWiceprezydent USA zakończył wizytę w Polsce\nPo godz. 18 wiceprezydent USA Joe Biden zakończył wizytę w Polsce. W Warszawie rozmawiał z prezydentem Lechem Kaczyńskim i premierem Donaldem Tuskiem.\nJanusz Palikot: Pycha jest błędem Donalda Tuska\nNie można pomiatać nikim, nawet Grzegorzem Schetyną - tak zachowanie premiera wobec współpracowników skomentował w Przesłuchaniu RMF FM Janusz Palikot. - Teraz dostanie zimny prysznic i wróci do pozycji startowych - dodał.\nEuroposeł dedykuje paniom "antymęski kawałek"\nNa niecodzienny pomysł w związku z Dniem Kobiet wpadł Marek Migalski. Europoseł PiS zamieścił na swoim blogu, w ramach życzeń, tekst popularnej piosenki.\nPiS przeciwko tablicy na cześć niemieckich ofiar\n"Dziennik Anoszkina" to urzędowy dokument\nPrezes IPN Janusz Kurtyka ocenił, że "dziennik czynności", sporządzony przez Wiktora Anoszkina, adiutanta marszałka Wiktora Kulikowa, to urzędowy dokument. Odniósł się w ten sposób do opinii gen. Wojciecha Jaruzelskiego, że to jedynie "luźna notatka".\nPrezydent chce rozmawiać o OFE\n"Dziennik Gazeta Prawna": Prezydent nie mówi "nie" rządowemu pomysłowi pozostawienia części składki emerytalnej z Otwartych Funduszy Emerytalnych w ZUS - akcentuje dziennik.\nTrybunał Konstytucyjny uznał obniżenie wyższych emerytur członkom WRON za niekonstytucyjne. Ustawę dezubekizacyjnej, która obniżyła wyższe emerytury oficerom służb specjalnych PRL i członkom WRON, zaskarżyła Lewica. Trybunał jednocześnie uznał, że obniżenie wyższych emerytur oficerom służb PRL jest zgodne z konstytucją. Również reszta przepisów ustawy została utrzymana w mocy.\nNowe prawo: na narty tylko w kasku\n"Dziennik Gazeta Prawna": Już od lutego dzieci do 15. roku życia będą musiały zakładać kaski przed jazdą na nartach lub snowboardzie.\n- Jeśli dzisiaj na pogrzebie wicemarszałka Krzysztofa Putry, Jarosław Kaczyński mówi, że Putra poniósł męczeńską śmierć to jest to widocznie kierunek kampanii. Przecież śmierć w wypadku samolotowym, to nie jest męczeńska śmierć - tłumaczył w "Faktach po Faktach" były premier Leszek Miller. Według niego Jarosław Kaczyński wystartuje w wyborach na 100 proc.\nNowe samoloty dla VIP-ów - koniec wpadek podczas podróży?\nPolskie VIP-y zaczną latać nowymi maszynami. Już w styczniu dwa brazylijskie Embraery 175 pojawią się w Pułku Lotnictwa Specjalnego - podało Radio Zet.\n- Jak jest za co, to się przeprasza. Zbrodnia zamordowania kilku tysięcy ludzi jest wystarczającym powodem. Premier Putin w jakiś sposób przeprosił będąc tam w Katyniu, zabrakło jednak tej kropki nad i. Samo wydarzenie ma jednak wielką rangę i otwiera wiele nowych procesów w relacjach polsko-rosyjskich - tak wczorajsze obchody rocznicowe w Katyniu ocenił Bronisław Komorowski w radiu TOK FM, który powiedział też dlaczego Putin przyjechał do Katynia.\nhttps://linki-seo24.net | http://kontaktyfirm.pl


Nike NIKE MAVRK R EV0773 (007) Home > Okulary przeciwsłoneczne > Nike > NIKE MAVRK R EV0773 (007)\nNIKE MAVRK R EV 0773 są dostępne w 5 innych atrakcyjnych wersjach\n245 512,65 zł\n056 512,65 zł\n013 512,65 zł\n006 512,65 zł\n105 512,65 zł\nKolor oprawkiBlack/gold/grey Ml Gold Lens\n434653 NIKE MAVRK R EV0773/007 Okulary przeciwsłoneczneTymi okularami możesz uzupełnić swój wizerunek o dodatek ekstraklasy. Zgodnie z mottem Edel-Optics „SEE AND BE SEEN” będziesz błyszczeć jak gwiazda zrobisz wrażenie w każdym towarzystwie. Jakiś inny kolor bardziej pasuje do Twojego ulubionego ubioru? Zapoznaj się także z innymi wariantami NIKE MAVRK R EV0773 marki Nike z naszego asortymentu kolekcji 2015 oraz 2016. Okulary z pełną oprawką są zdecydowanie preferowanym wariantem. Chodzi o widoczność materiału i designu, które są luksusowym towarem. Kwadratowe Oprawki to klasyk formy, który za pomocą prostych linii podkreśla osobowość. Okulary z tworzywa sztucznego, tak jak te, łączą trwałość z komfortem noszenia. Model NIKE MAVRK R EV0773 układa się niezwykle przyjemnie na nosie i uszach. Z powodu swoich doskonałych właściwości i nienagannej ochrony przeciwsłonecznej UV400, model NIKE MAVRK R EV0773, spełniając wygórowane warunki, zalicza się do profesjonaistów. Ten model został już zamówiony i wkrótce będzie znowu dostępny. Zamawiając go teraz, zapewniasz sobie zakup w atrakcyjnej cenie, a jak tylko towar pojawi się w naszym magazynie, wyślemy Ci twoje nowe okulary W Edel-Optics dokonujesz zakupu z gwarancją najniższej ceny, ponieważ to, co gdzie indziej nazywane jest ofertą promocyjną, jest u nas standardem cenowym. Potrzebują Państwo pomocy?


REGULAMIN REKRUTACJI UCZNIÓW, ABSOLWENTÓW GIMNAZJUM, DO KLAS PIERWSZYCH ZESPOŁU SZKÓŁ NR 4 W NOWYM SĄCZU W ROKU SZKOLNYM 2019/ PDF Darmowe pobieranie\nDownload "REGULAMIN REKRUTACJI UCZNIÓW, ABSOLWENTÓW GIMNAZJUM, DO KLAS PIERWSZYCH ZESPOŁU SZKÓŁ NR 4 W NOWYM SĄCZU W ROKU SZKOLNYM 2019/2020"\nDorota Nadzieja Skrzypczak\n1 REGULAMIN REKRUTACJI UCZNIÓW, ABSOLWENTÓW GIMNAZJUM, DO KLAS PIERWSZYCH ZESPOŁU SZKÓŁ NR 4 W NOWYM SĄCZU W ROKU SZKOLNYM 2019/2020 opracowany na podstawie: o Ustawy z dnia 14 grudnia 2016r. Przepisy wprowadzające ustawę Prawo oświatowe (Dz. U. z 2017r. poz. 60 ze zm.). o Ustawy z dnia 7 września 1991r. o systemie oświaty (Dz. U. z 2016r., poz. 1943, ze zm.). o Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej z dnia 14 marca 2017 r. w sprawie przeprowadzania postępowania rekrutacyjnego i postępowania uzupełniającego na lata szkolne 2017/ /2020 do trzyletniego liceum ogólnokształcącego, czteroletniego technikum i branżowej szkoły I stopnia, dla kandydatów będących absolwentami dotychczasowego gimnazjum (Dz. U. z 2017r., poz. 586). o Zarządzenia Nr 10/19 Małopolskiego Kuratora Oświaty z dnia 29 stycznia 2019r. w sprawie terminów przeprowadzania postępowania rekrutacyjnego i postępowania uzupełniającego, w tym terminów składania dokumentów do klas I publicznych szkół dla absolwentów dotychczasowego gimnazjum, tj.: dotychczasowego trzyletniego liceum ogólnokształcącego, dotychczasowego czteroletniego technikum i branżowej szkoły I stopnia oraz na semestr pierwszy klasy I dotychczasowego trzyletniego liceum ogólnokształcącego dla dorosłych na terenie województwa małopolskiego na rok szkolny 2019/\n2 1 Regulamin określa warunki i tryb przyjmowania uczniów do branżowej szkoły I stopnia i Technikum nr 4 w Zespole Szkół nr 4 w Nowym Sączu. 2 W roku szkolnym 2019/2020 przeprowadzona będzie rekrutacja uczniów do klas pierwszych branżowej szkoły I stopnia w zawodzie: 0.5 oddziału elektromechanik z językiem angielskim 0.5 oddziału elektryk z językiem angielskim 0.5 oddziału elektronik z językiem angielskim 0.5 oddziału fryzjer z językiem angielskim 3 W roku szkolnym 2019/2020 przeprowadzona będzie rekrutacja uczniów do klas pierwszych Technikum nr 4 w zawodzie: 1 oddział technik transportu kolejowego z językiem angielskim i językiem niemieckim 1 oddział technik usług fryzjerskich z językiem angielskim i językiem niemieckim 1 oddział technik elektronik z językiem angielskim i językiem niemieckim 2 oddziały technik informatyk z językiem angielskim i językiem niemieckim 4 1. Szkoła prowadzi nabór w systemie rekrutacji elektronicznej. 2. Kandydaci wprowadzają elektronicznie swoje dane do systemu rekrutacji i składają w wybranej szkole wydrukowane z systemu wnioski. 3. Wnioski o przyjęcie do szkoły powinny być podpisane przez kandydata i jego rodziców (prawnych opiekunów). 4. Do wniosku kandydaci załączają w terminach określonych w 12 niniejszego regulaminu następujące dokumenty: a) Oryginał świadectwa ukończenia gimnazjum. b) Oryginał zaświadczenia o wynikach egzaminu gimnazjalnego. c) Dwie fotografie dane osobowe na odwrocie. d) Zaświadczenie lekarskie o braku przeciwwskazań zdrowotnych do kształcenia w danym zawodzie Kandydatów do klas pierwszych kwalifikuje Szkolna Komisja Rekrutacyjno Kwalifikacyjna powołana przez Dyrektora Szkoły. 2. Szkolna Komisja Rekrutacyjno Kwalifikacyjna kwalifikuje kandydatów i ustala listę przyjętych do szkoły w trybie i na zasadach określonych w niniejszym Regulaminie. 2\n3 6 1. O przyjęciu do szkoły ponadgimnazjalnej decyduje łączna liczba punktów uzyskanych, jako: a) Przeliczenie wyniku egzaminu gimnazjalnego. b) Suma punktów z przeliczenia ocen ze świadectwa ukończenia gimnazjum. c) Inne osiągnięcia ucznia opisane w Maksymalna liczba punktów możliwych do uzyskania przez kandydatów do klas pierwszych wynosi Maksymalna liczba punktów możliwa do uzyskania w wyniku egzaminu gimnazjalnego wynosi 100. W przypadku przeliczania na punkty wyników egzaminu gimnazjalnego, przedstawiony w procentach wynik z: języka polskiego historii i wiedzy o społeczeństwie matematyki przedmiotów przyrodniczych języka obcego nowożytnego na poziomie podstawowym mnoży się przez 0,2. 4. Maksymalna liczba punktów możliwa do uzyskania z ocen na świadectwie wynosi 72. Na punkty przeliczane są oceny z następujących przedmiotów: Klasa kształcąca w zawodzie Elektromechanik Elektryk Elektronik Fryzjer technik transportu kolejowego technik elektronik technik informatyk technik usług fryzjerskich Punktowane przedmioty nowożytny, geografia nowożytny, informatyka nowożytny, informatyka Uwaga w przypadku dwóch języków obcych na świadectwie ukończenia gimnazjum do punktacji brana będzie wyższa ocena jednego z języków. 3\n4 Przeliczanie ocen: a) Celujący 18 pkt b) Bardzo dobry 17 pkt c) Dobry 14 pkt d) Dostateczny 8 pkt e) Dopuszczający 2 pkt 7 Inne osiągnięcia ucznia: 1. Ukończenie gimnazjum z wyróżnieniem 7 pkt. 2. Za uzyskanie w zawodach wiedzy będących konkursem o zasięgu ponadwojewódzkim organizowanym przez kuratorów oświaty na podstawie zawartych porozumień: a) Tytułu finalisty konkursu przedmiotowego 10 punktów. b) Tytułu laureata konkursu tematycznego lub interdyscyplinarnego 7 punktów. c) Tytułu finalisty konkursu tematycznego lub interdyscyplinarnego 5 punktów. 3. Za uzyskanie w zawodach wiedzy będących konkursem o zasięgu wojewódzkim organizowanym przez kuratora oświaty: a) Dwóch lub więcej tytułów finalisty konkursu przedmiotowego 10 punktów. b) Dwóch lub więcej tytułów laureata konkursu tematycznego lub interpersonalnego 7 punktów. c) Dwóch lub więcej tytułów finalisty konkursu tematycznego lub interpersonalnego 5 punktów. d) Tytułu finalisty konkursu przedmiotowego 7 punków. e) Tytułu laureata konkursu tematycznego lub interdyscyplinarnego 5 punktów. f) Tytułu finalisty konkursu tematycznego lub interdyscyplinarnego 3 punkty. 4. Za uzyskanie w zawodach wiedzy będących konkursem o zasięgu międzynarodowym lub ogólnopolskim: a) Tytułu finalisty konkursu z przedmiotu lub przedmiotów artystycznych objętych ramowym planem nauczania szkoły artystycznej 10 punktów. b) Tytułu laureata turnieju z przedmiotu lub przedmiotów artystycznych nieobjętych ramowym planem nauczania szkoły artystycznej 4 punkty. c) Tytułu finalisty turnieju z przedmiotu lub przedmiotów artystycznych nieobjętych ramowym planem nauczania szkoły artystycznej 3 punkty. 5. Za uzyskanie w zawodach wiedzy będących konkursem o zasięgu ponadwojewódzkim lub wojewódzkim: a) Dwóch lub więcej tytułów finalisty konkursu z przedmiotu lub przedmiotów artystycznych objętych ramowym planem nauczania szkoły artystycznej 10 punktów. b) Tytułu finalisty konkursu z przedmiotu lub przedmiotów artystycznych objętych ramowym planem nauczania szkoły artystycznej 7 punktów. 4\n5 6. Za uzyskanie w zawodach wiedzy będących turniejem o zasięgu ponadwojewódzkim lub wojewódzkim: a) Dwóch lub więcej tytułów laureata turnieju z przedmiotu lub przedmiotów artystycznych nieobjętych ramowym planem nauczania szkoły artystycznej 7 punktów. b) Dwóch lub więcej tytułów finalisty turnieju z przedmiotu lub przedmiotów artystycznych nieobjętych ramowym planem nauczania szkoły artystycznej 5 punktów. c) Tytułu laureata konkursu z przedmiotu lub przedmiotów artystycznych nieobjętych ramowym planem nauczania szkoły artystycznej 3 punkty. d) Tytułu finalisty turnieju z przedmiotu lub przedmiotów artystycznych nieobjętych ramowym planem nauczania szkoły artystycznej 2 punkty. 7. Za uzyskanie wysokiego miejsca w zawodach wiedzy innych niż wymienione w pkt 2-6, artystycznych lub sportowych, organizowanych przez kuratora oświaty lub inne podmioty działające na terenie szkoły, na szczeblu: a) Międzynarodowym 4 punkty. b) Krajowym 3 punkty. c) Wojewódzkim 2 punkty. d) Powiatowym 1 punkt. 8. W przypadku, gdy kandydat ma więcej niż jedno szczególne osiągnięcie w zawodach wiedzy, artystycznych i sportowych wymienione na świadectwie ukończenia gimnazjum, maksymalna liczba punktów możliwych do uzyskania za wszystkie osiągnięcia wynosi 18 punktów. 9. Za osiągnięcia w zakresie aktywności społecznej, w tym na rzecz środowiska szkolnego, w szczególności w formie wolontariatu 3 punkty. 8 W przypadku osób zwolnionych z obowiązku przystąpienia do danego zakresu odpowiedniej części egzaminu gimnazjalnego lub danej części egzaminu gimnazjalnego przyjmuje się najwyższy wynik, jaki można uzyskać ze zwolnionej części. Sposób przeliczania uzyskanych wyników procentowych na punkty określa 6 punkt 3. 9 W przypadku równorzędnych wyników uzyskanych w postępowaniu kwalifikacyjnym pierwszeństwo mają: 1. Kandydaci z problemami zdrowotnymi, ograniczającymi możliwości wyboru kierunku kształcenia ze względu na stan zdrowia, potwierdzonymi opinią publicznej poradni psychologiczno-pedagogicznej, w tym publicznej poradni specjalistycznej. 2. Kandydaci spełniający jedno lub więcej z kryteriów: a) wielodzietność rodziny kandydata; b) niepełnosprawność kandydata; 5\n6 c) niepełnosprawność jednego z rodziców kandydata; d) niepełnosprawność obojga rodziców kandydata; e) niepełnosprawność rodzeństwa kandydata; f) samotne wychowywanie kandydata w rodzinie; g) objęcie kandydata pieczą zastępczą. 3. Kandydaci, którzy mają najwyższą ocenę z zachowania. 10 Przyjęcia uczniów odbywać się będą wg listy rankingowej uzyskanych punktów, do zapełnienia 32 miejsc w oddziale. W szkole branżowej limit miejsc na kierunek wynosi Minimalna ilość punktów konieczna do zakwalifikowania się na listę to: 70 pkt. 2. W przypadku rekrutacji uzupełniającej próg punktowy może zostać obniżony. 12 Terminy kwalifikowania i informowania kandydatów o wynikach rekrutacji są następujące: 1. Od 25 kwietnia do 10 czerwca 2019r. do godz złożenie wniosku o przyjęcie do szkoły wraz z dokumentami potwierdzającymi spełnienie przez kandydata warunków lub kryteriów branych pod uwagę w postępowaniu rekrutacyjnym. 2. Od 21 do 25 czerwca 2019r. do godz uzupełnienie wniosku o przyjęcie do szkoły o świadectwo ukończenia gimnazjum oraz zaświadczenie o wynikach egzaminu gimnazjalnego. 3. Od 25 do 27 czerwca 2019r. weryfikacja przez komisję rekrutacyjną wniosków o przyjęcie do szkoły czerwca 2019r. godz podanie wyników postępowania kwalifikacyjnego do publicznej wiadomości w formie list kandydatów zakwalifikowanych i kandydatów niezakwalifikowanych. 5. Od 28 czerwca do 3 lipca 2019r. do godz wydanie przez szkołę skierowania na badania lekarskie kandydatowi. 6. Do 9 lipca 2019r. do godz potwierdzenie przez rodzica kandydata/kandydata pełnoletniego woli podjęcia nauki w danej szkole poprzez dostarczenie oryginału świadectwa ukończenia gimnazjum i oryginału zaświadczenia o wynikach egzaminu gimnazjalnego o ile nie zostały one złożone w uzupełnieniu o przyjęcie do szkoły ponadgimnazjalnej oraz zaświadczenia lekarskiego zawierającego orzeczenie o braku przeciwskazań zdrowotnych do podjęcia praktycznej nauki zawodu lipca 2019r. godz podanie do publicznej wiadomości list kandydatów przyjętych i kandydatów nieprzyjętych. 8. Od 11 lipca 2019r. do 22 sierpnia 2019r. postępowanie uzupełniające. 6\n7 13 Procedura odwoławcza: 1. Podanie do publicznej wiadomości listy kandydatów przyjętych i kandydatów nieprzyjętych do danej klasy. 2. W terminie 7 dni od podania list kandydat/rodzic może złożyć wniosek do komisji o sporządzenie uzasadnienia odmowy przyjęcia kandydata. 3. W terminie 5 dni od dnia wystąpienia z wnioskiem komisja sporządza uzasadnienie. 4. W terminie 7 dni od dnia otrzymania uzasadnienia kandydat/rodzic może wnieść do dyrektora odwołanie od rozstrzygnięcia komisji. 5. W terminie 7 dni od dnia otrzymania odwołania, dyrektor rozpatruje odwołanie. 6. Na rozstrzygnięcie dyrektora szkoły służy skarga do sądu administracyjnego. 7


Catering Dietetyczny ChorzÃ³w ðŸ¥— dieta pudeÅ‚kowa - Nutridieta.pl\nDieta pudeÅ‚kowa ChorzÃ³w\nChcesz zaczÄ…Ä‡ siÄ™ zdrowo odÅ¼ywaÄ‡, ale brakuje Ci czasu na przygotowywanie posiÅ‚kÃ³w? To nie problem! Nasza firma od 2010 rokuÂ dziaÅ‚a na rynku wÅ‚aÅ›nie dla osÃ³b takich jak Ty! Dostarczamy jedzenie w formie tzw. diety pudeÅ‚kowej na terenie Chorzowa i okolic. WybierajÄ…c naszÄ… ofertÄ™ cateringu dietetycznego w Chorzowie, sam decydujesz gdzie nasz kurier dostarczy przygotowanÄ… dla Ciebie porcjÄ™ kalorii. SwÃ³j posiÅ‚ek moÅ¼esz odebraÄ‡ w domu lub w Twoim miejscu pracy.\nCzym jest catering dietetyczny ChorzÃ³w?\nDieta pudeÅ‚kowa w Chorzowie to idealny sposÃ³b, by urozmaiciÄ‡ swojÄ… dietÄ™, a przez to dostarczaÄ‡ swojemu organizmowi niezbÄ™dnej dawki skÅ‚adnikÃ³w odÅ¼ywczych, jednoczeÅ›nie cieszÄ…c siÄ™ przepysznymi posiÅ‚kami. Skomponowane przez naszych specjalistÃ³w dania, zawierajÄ… skÅ‚adniki najwyÅ¼szej jakoÅ›ci. Odpowiednio dobrane Å›wieÅ¼e owoce i warzywa, chude miÄ™so, nabiaÅ‚, a takÅ¼e nasiona, zboÅ¼a i oleje roÅ›linne, stworzÄ… idealnÄ… dla Ciebie kompozycjÄ™ skÅ‚adnikÃ³w odÅ¼ywczych z dowozem.\nIle kosztuje dieta z dostawÄ… na terenie Chorzowa?\nDzienny koszt diety pudeÅ‚kowej w Chorzowie zaczyna siÄ™ od 54Â zÅ‚. JeÅ¼eli chcesz sprawdziÄ‡ czy takie rozwiÄ…zanie jest dla Ciebie dobre, moÅ¼esz wyprÃ³bowaÄ‡ nasz catering dietetyczny przez 2 dni â€“ za ten okres zapÅ‚acisz 30% mniej. SprawdÅº naszÄ… ofertÄ™, aby przekonaÄ‡ siÄ™, Å¼e nasza dietaÂ speÅ‚nia Twoje oczekiwania.\nNasza oferta jest specjalnie przygotowywana pod preferencjÄ™ naszych klientÃ³w. Opracowujemy diety zarÃ³wno dla osÃ³b, ktÃ³re chciaÅ‚yby siÄ™ zdrowo odÅ¼ywiaÄ‡, jak i diabetykÃ³w oraz wegan, a takÅ¼e catering bezglutenowy. WybierajÄ…c catering dietetyczny ChorzÃ³w nie musisz juÅ¼ martwiÄ‡ siÄ™ brakiem czasu na samodzielne przygotowywanie posiÅ‚kÃ³w i zgÅ‚Ä™bianiem tajnikÃ³w dietetyki czy liczeniem kalorii. Efekty prawidÅ‚owego odÅ¼ywiania odczujesz juÅ¼ w pierwszych dniach stosowania!\nJak zamÃ³wiÄ‡ catering dietetyczny Nutridieta w Chorzowie?\nWystarczy wybraÄ‡ odpowiedniÄ… dla Ciebie dietÄ™ z naszej oferty cateringu dietetycznego. NastÄ™pnie zÅ‚Ã³Å¼ zamÃ³wienie za pomocÄ… naszego formularza i opÅ‚aÄ‡ je najpÃ³Åºniej do drugiego dnia diety. To wszystko! MoÅ¼esz cieszyÄ‡ siÄ™ prawidÅ‚owo zbilansowanÄ… dietÄ… pudeÅ‚kowÄ….\nDlo tradycyjÅ�nalistÅ�w a tych, kerzi wolÅ�m modernie\nCatering dietetyczny z dostawÅ�m to je knif zdrowy, porynczny a... ajnfach szumny! Szpecjalnie dlo Cia uwarzymy jodÅ‚o, kere niy yno postaro sie Ã´ Twoje dobre samopoczucie, wymarzÅ�no sylwetka a superowo kÅ�ndycyjo, ale i kere bydÅ�m klapowaÄ‡ ze Twojimi maszkeciorskimi smakami.\nW rekÅ�mandowanym menu koÅ¼dy znojdzie cosik dlo sia, i Ã´bmiyÅ‚owany we tradycyjnych smakach, i przociel tego, co moderne. Skirz tego, w naszych zestawach znojdziesz bioÅ‚y syr z Ã´gÅ�rkiym i radiskÅ�m, a ku tymu koktajl Ã´strynÅ¼ynowy z ziorkami chia, zupa tÅ�matowo a razowe tagliatelle z cukiniÅ�m a tÅ�matami. Zdrowe jodÅ‚o umi byÄ‡ przeca szumne, roztÅ�maite a gynau takie, jakie mosz w zocy. Nasze szpece wyczarujÅ�m fit maszkety w koÅ¼dym wydaniu!\nPolecamy takÅ¼e ofertÄ™ diety pudeÅ‚kowej w Krakowie.


Co wiedzieli biskupi przenoszący ks. pedofila z Wrocławia do Bydgoszczy - Plus.polskatimes.pl\n- W mowie końcowej podsumuję wszystkie dokumenty - powiedział mec. Mazur przed czwartkowym procesem. - Zeznania poszczególnym biskupów różnią się. Trzeba zweryfikować prawdę od fałszu i kłamstwa na podstawie dokumentów. Można precyzyjnie ustalić, gdzie jest prawda, a gdzie poszczególni świadkowie się z nią mijają.\nPo raz pierwszy były już ksiądz Paweł K. został zatrzymany, gdy proponował przypadkowym chłopcom "po stówce za numerek". Chłopcy zawiadomili policję, ta zatrzymała księdza, a w jego domowym komputerze znalazła dziecięcą pornografię.\n- Nie mam najmniejszej wątpliwości, że biskupi wiedzieli, kim rzeczywiście jest ksiądz Paweł K. Mamy dużo dowodów wykazujących wiedzę biskupów - i to od początku - o skłonnościach księdza Pawła K. Wiedzieli o tym nim doszło do pierwszego zatrzymania i postawienia zarzutów temu księdzu - powiedział mec. Janusz Mazur, pełnomocnik ofiary byłego księdza pedofila Pawła K.\nmisiekle rok temu\n"Kościół walczy z pedofilią wśród duchownych" - wszystko się zgadza - walczy ukrywając za wszelką cenę przed opinią publiczną fakty i na wszelki wypadek przenosząc delikwenta, przestępcę z miejsca na miejsce i z funkcji na funkcję. A powinno być tak, że po wewnętrznym i w pełni jawnym szybkim udowodnieniu przestępstwa powinno się poinformować z imienia i z nazwiska kto się dopuścił oraz NATYCHMIAST wykluczyć z zakonu, czyli odprawić do cywila, żeby spokojnie mógł odbyć karę w cywilnym więzieniu i jako cywil, a nie kryty przez wszystkich "swoich" ksiądz.\nMasz takie 10 zł? Możesz zarobi wielką fortunę. Wystarczy, że sprawdzisz jego numer seryjny [15.01.2021]


Przepis na krokiety serowe - MniamMniam.com\nKUCHNIE NARODOWE POTRAWY MĄCZNE PLACKI I RACUCHY I KROKIETY GRECKA\nPrzepyszne krokiety serowe, świetnie smakują z sałatką grecką lub z tzatziki. Co poniektórzy wcinają je również do piwa. Przepis na serowe krokiety pozwoli Ci w 60 minut przygotować bardzo dobrą przekąskę lub danie główne.\nSkładniki na krokiety serowe\n25 dag białego co najmniej półtłustego twarogu\n15 dag startego sera - około szklankiświeże ciasto fyllo z pół kg mąki\nPrzygotowanie dania krokiety serowe\nTwaróg rozgniatam widelcem, dodaję jajka, żółty ser, pieprz, sól oraz natkę pietruszki - wszystko dokładnie mieszam na mniej więcej jednolitą masę.\nŚwieże ciasto fyllo rozwałkowuję na placki o grubości kilku milimetrów i przykrywam, by nie wysychały.\nZ placków wykrawam kwadraty o boku około 5-6 cm, ich brzegi smaruję miękkim masłem, na środek nakładam dużą porcję twarogu i sklejam w zgrabne, trójkątne krokiety.\nNa wysmarowanej masłem blasze układam krokiety, wstawiam do nagrzanego piekarnika do 190 stopni i piekę do ślicznego zrumienienia przez około 20 minut.\nDoskonale smakują z sałatką grecką lub z tzatziki lub po prostu z zimnym mlekiem.\nCo poniektórzy wcinają je również do piwa.\nSmak krokietów można wzbogać różnymi ziołami - z miętą będą na pewno przepyszne.


4—5 października 2021R., Wrocław, Hotel Novotel Centrum\nPracujesz w zespole, który wprowadził kulturę lean, dokonujesz stopniowych zmian zgodnie z filozofią Kaizen\nZbudowałeś swój „Dom Toyoty”\nWiesz, że projekt Lean został poprawnie poprowadzony, a mimo to nie wszystkie procesy działają efektywnie\nWiesz, że poprzez rozwiązanie kilku nieoczywistych kwestii możesz zwielokrotnić proces eliminacji marnotrawstwa, standaryzacji, ciągłego doskonalenia\nUczestniczyłeś już w szkoleniach Lean Start i podobnych, wprowadzających do tematyki lean oraz wdrażających narzędzia tej metody zarządzania\nZapraszamy Cię na spotkanie „Lean Advanced Thinking”, gdzie firmy które znajdują się w zawansowanym stadium wdrożenia lean otrzymają odpowiedzi na nieoczywiste pytania, bez których dalsze kroki są trudne do wykonania.\nZapraszamy Cię na szkolenie, po którym:\nbędziesz potrafił zapewnić wyższy poziom wsparcia członkom zespołu lean, dzięki czemu Twój zespół będzie pracował mądrzej, nie ciężej;\nzdobędziesz odpowiedź na nieoczywiste pytania, które są kluczem do dalszego rozwoju,\notrzymasz wsparcie w budowaniu świadomości i tworzeniu dobrych procesów oraz wzrastania człowieka z organizacją.\nkierownicy produkcji, kierownicy zmiany,\nkierownicy służby utrzymania ruchu\nmanagerowie wyższego szczebla – dyrektorzy produkcji, logistyki, służby utrzymania ruchu\nDZIEŃ 1 / 4.10.2021\n09.30 – Rejestracja uczestników oraz powitalna kawa i herbata\nJak zbudowałeś swój „Domu Toyoty” – mapowanie etapu wdrożenia kultury lean\nPierwszy dzień poświęcimy analizie źródeł sukcesu przedsiębiorstw, które wdrożyły kulturę lean i zbudowały swoją wersję „Domu Toyoty” i zmapujemy na jakim etapie wdrażania kultury lean dokładnie jesteś.\nTo zespół osiąga sukces we wdrożeniu lean – jakie są cechy takiego zespołu? Wyodrębnij te elementy zespołu, który wspierają kulturę Domu Toyoty i sprawdź w jaki sposób je doskonalić.\nHistoria naszego sukcesu – to historia, którą trzeba opowiedzieć. Co uważasz za sukces? W jaki sposób opowieść o sukcesie staje się samospełniającą się przepowiednią i przyczynia się do umocnienia Domu Toyoty?\nŹródła stabilności naszych procesów – od 5S do Standaryzacji Procesów – czyli o tym jak zbudowaliśmy fundament „Domu Toyoty”.\nW jaki sposób doszliśmy do „Just In time”?\n„Jidoka”, czyli jak wbudowaliśmy jakość w procesy\nDlaczego nasze wskaźniki KPI są tak ważne?\nJak zintegrowaliśmy nasze zespoły z misją?\nKiedy morale zespołu było decydujące?\nPrzykładów i case studies nigdy, nigdy dość!\nGdzie i kiedy MUDA przychodzi i „robi swoje”?\nDZIEŃ 2 / 5.10.2021\nCo dalej? Jak dbać i doskonalić „Dom Toyoty”, żeby nie stał się klatką ograniczającą nasz rozwój?\nZbudujmy wszystko on nowa – symulacja procesu „form Zero to Hero”\nCo, kiedy, jak? – które techniki lean należy użyć i kiedy? Które rozwiązania się sprawdzają najlepiej na różnych etapach rozwoju i w różnych typach organizacji: od produkcyjnego green field po R&D\nCzy warto pomijać etapy wdrożenia? Może nie zawsze droga „na skróty” prowadzi w przepaść? W jaki sposób można bezpiecznie skrócić „Drogę Toyoty” – ścieżki dla zaawansowanych.\nProblem Solving – problemy w pakiecie z Kaizen\nJak budować strategię wdrożenia, kiedy wszystko już jest? Co w praktyce dla Ciebie oznacza strategia ciągłego doskonalenia?\nNie samą produkcją żyje Lean Manager – czyli czy każdy manager jest Lean Managerem? W jaki sposób dbać o lean w logistyce, usługach wewnętrznych i back office?\nJak sprawić aby komunikacja pomiędzy silosami była skuteczna? – procesowe podejście do komunikacji, likwidacja wąskich gardeł w przepływach informacyjnych.\nRady, które dałbym sobie gdybym zaczynał wdrożenie od nowa – wypracuj swoje bushido – zasady, które sprawią, że ci, co przyjdą po tobie, będą pewnie szli po twoich śladach. A ty sam będziesz się rozwijać.\nsymulacja procesu produkcyjnego i logistycznego, best practices\nKoordynator Utrzymania Ruchu, MICHELIN Polska SA.


Koronawirus w Polsce - Relacja na żywo - Musisz to wiedzieć | Strona 279\nKoronawirus w Polsce (Czwartek, 6.08.2020)\n1Kolejnych 726 przypadków\nJak informuje Ministerstwo Zdrowia, mamy 726 nowe przypadki koronawirusa w Polsce. Dotyczą one: 137 osób z woj. śląskiego, 118 osób z woj. małopolskiego, 107 osób z woj. mazowieckiego, 89 osób z woj. wielkopolskiego, 39 osób z woj. dolnośląskiego, 39 osób z woj. łódzkiego, 33 osób z woj. podkarpackiego, 30 osób z woj. świętokrzyskiego, 29 osób z woj. pomorskiego, 25 osób z woj. opolskiego, 19 osób z woj. zachodniopomorskiego, 17 osób z woj. podlaskiego, 13 osób z woj. lubelskiego, 12 osób z woj. warmińsko-mazurskiego, 11 osób z woj. kujawsko-pomorskiego, i 8 osób z woj. lubuskiego.\nZmarło kolejnych 18 osób zakażonych: 75-M, 76-K Zgierz, 56-K Zgierz (mieszkanka woj. wielkopolskiego), 82-M Zgierz (mieszkaniec woj. mazowieckiego), 43-M Poznań, 64-K, 83-M Warszawa, 78-K Kraków, 79-K Grobla, 70-M Gliwice, 83-M Tychy, 84-K, 68-M, 91-M Racibórz, 49-M Lubaczów, 88-M Rzeszów, 88-K Przemyśl, 84-K Łańcut.\nŁącznie liczba osób zakażonych koronawirusem w Polsce wynosi 49515, z czego 1774 zmarło.


Niech gadają (Mk 3, 20-35) |\nOpublikowany 7 czerwca 2015 4 września 2016 by Janek\nPo wielkanocnej przerwie, liturgia dzisiaj wraca do czytań z Ewangelii według świętego Marka. W czasie historii, którą dzisiaj usłyszymy, jesteśmy znowu w początkach działalności Jezusa, chociaż zdążył On już zdobyć pewną popularność, zgromadził wokół siebie dwunastu Apostołów i zaliczył pierwsze sprzeczki z tymi, którzy nie rozumieli Jego nauki. Jesteśmy w momencie, kiedy Jezus już dobrze wiedział, jaka jest Jego specjalność i realizował ją na całego.\nW dzisiejszym czytaniu Jezus sam opisuje swoją misję na Ziemi – i brzmi ona, jak robota operatora. Ma wejść do domu mocarza i go związać, a potem ograbić. Chociaż może stwierdzenie „na Ziemi” może nie jest tutaj najlepsze, bo sugeruje, że Wszechświat jest dom owego mocarza. Otóż nie. Całe Pismo Święte jasno mówi, że świat jest stworzony przez Boga, tutaj jest Jego mieszkanie i wszystko tutaj należy do Niego. To szatan, jak pokazuje choćby kuszenie Jezusa na pustyni (Mt 4, 9), próbuje przekonać, że cokolwiek tutaj ma. Ale prawdziwym domem złego mocarza jest to, czego Bóg nie stworzył – śmierć. Niebyt. Dlatego całe życie ziemskie Jezusa dopiero przygotowało Go do prawdziwej realizacji Jego specjalności: umarł, zszedł do piekieł, wyrwał z szeolu oczekujących na nie wiadomo, co i wyszedł do życia Zmartwychwstając. To wtedy ostatecznie związał mocarza i go ograbił z tego co tamten myślał, że ma.\nJezus prawdopodobnie był świadomy, że właśnie to ma zrobić, już w momencie rozpoczęcia publicznej działalności. Dlatego mógł działać z taką konsekwencją i skutecznością. Nie podobało się to wielu osobom, które mogły zobaczyć Jego działalność. Co dla mnie istotne – święty Marek przytacza nie tylko opinię uczonych w Piśmie („Ma Belzebuba”). Mówi także, że Jego rodzina chciała Go powstrzymać twierdząc, że „odszedł od zmysłów”.\nTwoja specjalność jest niepowtarzalna i nie powinno Cię zdziwić, że ktoś inny jej nie zrozumie.\nPo przeczytaniu dzisiejszej Ewangelii stwierdzam, że przez te dwa tysiące lat ludzie niewiele się zmienili. Jeśli spotkałeś kogoś, kto wpadł na trop swojej specjalności i zaczął ją realizować, na pewno zauważyłeś, że taka osoba żyje inaczej i wybija się z tłumu. Jeśli sam jesteś kimś takim – na pewno też ze strony swojej rodziny i znajomych (nie mówiąc już o tych, którzy Ci źle życzą) słyszałeś „Ale po co to robisz?”. Skoro nawet na działalność Jezusa Jego rodzina tak zareagowała – widocznie tak musi być. Twoja specjalność jest niepowtarzalna i nie powinno Cię zdziwić, że ktoś inny – nawet osoby, które Cię znają najdłużej – jej nie zrozumie.\nCo ciekawe – Jezus rozmawiał z uczonymi w Piśmie i próbował im wytłumaczyć, gdzie się mylą. Z rodziną – nie dyskutował, tylko ich spławił mówiąc, że są więzi silniejsze, niż rodzinne. Rozmowy rodzinne często są nasączone emocjami – zwłaszcza, gdy widać już pierwsze objawy nieporozumienia – i przeradzają się w oblężenia, w których każdy broni własnej twierdzy. Tak jest wśród Polaków, a co dopiero musiało się dziać w plemionach Izraelskich, które były o wiele bardziej emocjonalne i ekspresyjne niż my dzisiaj. Myślę, że Jezus o tym wiedział i dlatego nie pozwolił wtedy swojej rodzinie na konfrontację. Gdyby wyszedł do nich, jak prosili, nie tylko mógłby sprowokować kłótnię, ale też przestałby w tej chwili być w pełni sobą. Dlatego kazał krewnym stać na zewnątrz i patrzeć na to, co robi. Owoce tego zaobserwował później świadek tego wydarzenia – święty Jan. W J 19 25-26 opisał, że stał pod krzyżem właśnie z Maryją, której w dzisiejszym czytaniu Jezus nie wpuścił. Chociaż Symeon przepowiedział jej, że życie Jezusa nie będzie tylko radością, może właśnie dzięki patrzeniu na działalność Jezusa mogła do końca zrozumieć, na czym ma polegać misja jej Syna na Ziemi. I może nie mogłaby tego zrozumieć nawet, gdyby On próbował jej to wytłumaczyć słowami.\nRealizując swoją specjalność na pewno spotkasz się z problemami i niezrozumieniem ze strony innych. Nie przejmuj się tym – dzisiejsza Ewangelia pokazuje że czeka to każdego, kto dąży do odkrycia pełni siebie. Zastosuj radę z dzisiejszej Ewangelii – rób swoje, a inni niech gadają. Wtedy dasz im szansę na zrozumienie tego, co robisz.\nOpublikowany w cyklu: odprawaTematyka: komunikacja, misja, relacje, specjalność\nStarszy wpis: Nie wyrobisz\nNowszy wpis: Odpowiedź


Więcej na temat: michał zaręba radio pik nagrody region pozytywnie odmieniony\nWięcej na temat: konkurs produkty markowe promocja\nOtwarcie lądowiska w Grudziądzu. Będzie Prezydent RP\nPrzy Regionalnym Szpitalu Specjalistycznym im. dr W. Biegańskiego w Grudziądzu zostanie jutro (27 października) uroczyście otwarte nowoczesne lądowisko dla helikopterów. Wartość przedsięwzięcia zrealizowanego w ramach unijnego Programu Operacyjnego Infrastruktura i Środowisko to 4,6 miliona złotych. W uroczystości weźmie udział prezydent Bronisław Komorowski.\nWięcej na temat: Grudziądz Prezydent RP lądowisko\n38,5 mln zł z funduszy europejskich do wzięcia\nJuż od jutra (21 września) przedsiębiorcy, jednostki naukowo-techniczne, wyższe uczelnie, samorządy oraz instytuty badawcze z woj. kujawsko-pomorskiego będą mogły ubiegać się o ponad 38,5 mln zł z funduszy europejskich. Rozpoczyna się bowiem niezwykle ważny nabór wniosków w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko-Pomorskiego: "Wzmocnienie regionalnego potencjału badań i rozwoju technologii". Konkurs organizowany jest w ramach V osi priorytetowej "Wzmocnienie konkurencyjności przedsiębiorstw" RPO WK-P.\nWięcej na temat: Krajowy System Usług fundusze\n1,5 mln zł z RPO na rozbudowę muzeum w Biskupinie\nZ funduszy w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Kujawsko-Pomorskiego. Dzięki ponad 1,5 mln zł z RPO WK-P zostanie rozbudowane Muzeum Archeologiczne w Biskupinie. Dzięki unijnym pieniądzom placówka będzie jeszcze bardziej atrakcyjna dla turystów. Do 2013 roku, oprócz istniejącej już osady łużyckiej, powstaną dwie nowe z innych okresów. To ewenement na skalę światową.\nWięcej na temat: Biskupin Muzeum Archeologiczne biskupin rpo fundusze unijne pieniądze rozwó\nWięcej na temat: Bydgoszcz Toruń Urząd Marszałkowski dofinasowanie finanse hotele\nSą unijne pieniądze na szpitale\nPonad 15 milionów złotych dostaną szpitale powiatowe z regionu. Pieniądze z Regionalnego Programu Operacyjnego będą wydane na modernizację budynków i zakup nowoczesnego sprzętu medycznego.\nWięcej na temat: Toruń dofinansowanie szpital\npiknik rpo zdjecia


Ryzyko zawodowe Laborant mikrobiologiczny - Ocena Ryzyka zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS) | sklep alleBHP\nLaborant mikrobiologiczny - Ocena Ryzyka Zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS)\nLaborant mikrobiologiczny - Ocena Ryzyka Zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS) jest to gotowa wzorcowa dokumentacja dla tego stanowiska. Pracodawca zatrudniający pracownika na stanowisku Laborant mikrobiologiczny zobowiązany jest do opracowania Oceny Ryzyka Zawodowego i przedstawienia tej dokumentacji swojemu pracownikowi.\nSzczegółowe karty zagrożeń dla Laborant mikrobiologiczny zawierające pełne szacowanie ryzyka metodą pięciu kroków (FIVE STEPS)\nUWAGA! - przedstawiony podgląd dokumentacji NIE JEST bezpośrednio cześcią dokumentacji Oceny Ryzyka Zawodowego dla stanowiska Laborant mikrobiologiczny metodą pięciu kroków (FIVE STEPS).\nLaborant mikrobiologiczny - opis metody pięciu kroków (FIVE STEPS)\nOtrzymany wynik wskazuje na to, że na stanowisku Laborant mikrobiologiczny według metody pięciu kroków (FIVE STEPS) ryzyko jest DOPUSZCZALNE - Nie jest konieczne podejmowanie działań zmniejszający ryzyko zawodowe.\nOpisane powyżej tabele wartościowania oraz opis metody znajdziesz w zakupionej Ocenie Ryzyka Zawodowego dla zawodu Laborant mikrobiologiczny metodą pięciu kroków (FIVE STEPS).\nNazywam się Grzegorz Wrzeszcz i od 2014 roku zawodowo zajmuję się BHP. Od tego czasu udało mi się opracować blisko 1500 różnych dokumentacji oceny ryzyka zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS) w tym również ryzyko zawodowe dla stanowiska Laborant mikrobiologiczny, które możesz zakupić na tej stronie.\nTytuł publikacji Laborant mikrobiologiczny - Ocena Ryzyka Zawodowego metodą pięciu kroków (FIVE STEPS)


Leszek biega (bo lubi): Wiedeń 11/16: już trochę lepiej\nNo to pierwszy tydzień po rewolucji w planie za mną. Nie ma już zwariowanych temp, nie ma biegów długich w tempie zbliżonym do maratońskiego - taka zmiana na pewno pomoże w lepszej regeneracji, a samo bieganie bardzo szybko nijak się ma do planowanego biegu decolowego, czyli maratonu... tak myślę że już z planu FIRST nigdy nie skorzystam, bo na moim poziomie jest zbyt wymagający. W tym tygodniu plan i realizacja były takie:\nSiłownia - udało się bardzo fajnie. Rozgrzewka na bieżni 3km, potem 4 serie ćwiczeń: półprzysiady ze sztangą 50kg, przeskoki z odważnikami w rękach, wstępowanie na stopień ze sztangą 50kg, przeskoki z wyrzutem samej sztangi do góry nad głowę. Na koniec 2km na bieżni - jeden spokojnie i jeden szybko. Czyli identyczny zestaw jaki robiłem przed moim rekordowym maratonem 3:03:03, gdy trenował mnie Grzegorz Gajdus. I powiem że bardzo fajnie te ćwiczenia mi podpasowały, jeszcze kilka razy przed maratonem dam radę je zrobić!\nPowrót z pracy po córkę - spokojne 18km.\nRano do pracy, w trakcie biegu 12km szybko (miało być BC2, zrobiłem tempo maratońskie czyli 4:15/km, chociaż o tym tempie maratońskim to jeszcze trochę napiszę za chwilę). Razem 19km.\nRano przed pracą po Polu Mokotowskim trening siły biegowej: rozgrzewka a potem łączone skip A i podbieg po 100m. Razem 8km.\nSpokojny bieg niecałe 10km.\nJak zwykle bieg długi - tym razem miało być 30km w tym ostatnie 5 po 4:10/km. A wyszło nie do końca dobrze... 25 po 5:00/km zrobiłem - dobiegłem do Lasu Kabackiego (7,5km) a potem 15km po lesie - to było fajne, dużo biegaczy, temperatura chyba nawet 4 stopnie (jak wybiegałem to było mniej niż 2). Potem końcówka 5km - i tutaj nie wyszło niestety... 4:17, 4:36, 4:44, 4:50, 4:46...średnio 4:39. Ale jednak dystans ładny: 30km i całkiem dobry trening wyszedł. Następnym razem spróbuję zrobić te 5km po 4:10!\nNo ładnie to wyszło! 6 treningów, 90km aż! Gdyby ta końcówka dzisiaj wyszła lepiej to byłbym w pełni zadowolony :)\nNa koniec o tym tempie maratońskim - w trakcie długich biegów coraz bardziej się skłaniam żeby nie atakować łamania trzech godzin, a raczej 3:10. Może jeszcze jakiś test na 5km albo 10km sobie zrobię, ale w tej chwili to dla mnie najbardziej możliw opcja, do 2:59:59 w tej chwili mi jeszcze sporo brakuje..


Homocysteina | DF Meidca\nTo aminokwas siarkowy, egzogenny, czyli taki, który syntetyzowany jest w organizmie człowieka w trakcie trawienia białek. Jej stężenie w niewielkich ilościach przy odpowiedniej diecie zapewniającej podaż składników odżywczych, witamin oraz mikroelementów i makroelementów jest bezpieczne dla organizmu – bierze udział w procesach, które prowadzą do powstania kolejnych aminokwasów budujących komórki i spełniających ważne funkcje, m.in. metaboliczne.\nNadmiar homocysteiny jest bardzo szkodliwy. Do jej kumulacji w organizmie dochodzi między innymi w przypadku niedoboru kwasu foliowego, który może być spowodowany niedoborową dietą lub przez wystąpienie polimorfizmu genu MTHFR. Do przyczyn nagromadzenia homocysteiny przyczynia się niedobór witamin z grupy B, a także choroby przewlekłe takie jak niewydolność nerek lub niedokrwistość. Ujawnia się wtedy toksyczne działanie tego aminokwasu określane mianem hiperhomocysteinemii. Uszkodzeniu ulegają między innymi naczynia krwionośne, co prowadzi do powstania stanu zapalnego, przyspieszającego zwapnienie komórek i rozwój blaszki miażdżycowej. Dochodzi do osłabienia naczyń, utraty ich elastyczności i utrudnienia przepływu krwi tłoczonej przez serce. Zwężone przez nadmiar homocysteiny naczynia hamują prawidłowy przepływ krwi, zwiększają odkładający się w obrębie blaszki miażdżycowej cholesterol oraz inne lipidy. W związku z tym nadmiar homocysteiny w organizmie jest jednym z czynników rozwoju miażdżycy, może doprowadzić do zakrzepów, zawału mięśnia sercowego, a nawet do udaru mózgu.\nNadmiarowi tego aminokwasu w organizmie można zapobiegać stosując właściwą dietę. Homocysteina powstaje głównie z jaj, produktów bogatych w białka mleka krowiego oraz mięsa. W warunkach fizjologicznych organizm przekształca homocysteinę do innych niezbędnych aminokwasów, lecz przy niedoborze kwasu foliowego oraz witamin B6 i B12 zaczyna się kumulować i toksycznie oddziaływać. W celu zapobiegawczym należy pamiętać o spożywaniu produktów bogatych w te witaminy. Kwas foliowy znajdziemy w soi, szpinaku, szparagach, otrębach oraz wątróbce. Witaminę B12 znajdziemy w produktach pochodzenia zwierzęcego, a B6 – w otrębach, fasoli, produktach z pełnego ziarna, kaszy gryczanej oraz tłustych rybach (łosoś, makrela).\nPoziom homocysteiny we krwi powinien mieścić się w przedziale 5-14 mol/l. Wartości oscylujące w granicach 20-30mol/l uważane są za toksyczne dla organizmu, niosące ze sobą ryzyko miażdżycy, zatorów, zawału mięśnia sercowego oraz udaru mózgu.


Właściwości i zastosowanie klamek Nomet - Hotel Relaks\nStart » E-Działalność » Inne Sklepy » Właściwości i zastosowanie klamek Nomet\nW obecnych czasach wiele osób rozważa zmianę wyglądu swojego mieszkania, w powyższej sytuacji ważny jest dobór jakościowych oraz trwałych artykułów, jak również dodatków. Jeżeli chodzi o drzwi to wówczas warto zaopatrzyć się w klamki nomet. Wyżej opisywany produkt poza wyżej wymienionymi walorami wyróżnia się także eleganckim oraz klasycznym wyglądem. Klamki nomet zostały pokryte matowym niklem oraz posiadają klasyczny kwadratowy wygląd. Opisywane klamki dostępne są w różnych odcieniach. Z kolei możliwość zakupu produktu tego typu znajdziemy w ramach oferty produktowej firmy Handles. Ponadto w ramach oferty wspomnianego sklepu znajdziemy artykuły, pochodzące od znanych i cenionych producentów na rynku. Dodatkowo Handles oferuje klientom możliwość zakupu nie tylko wszelkich akcesoriów do drzwi, ale także różnorodne okucia wykonane ze szkła, okucia meblowe, jak również nowoczesne systemy przesuwane. Dodatkowo oferta produktowa firmy jest cały czas poszerzana oraz aktualizowana.\n2019-07-15|Kategoria: E-Działalność / Inne Sklepy


„Miniaturzystka” Jessie Burton, czyli XVII-wieczny Amsterdam w rozmiarze XS | Tu i tam\nDawno nie sięgałam po ulubiony kiedyś gatunek literacki – powieść historyczną. A „Miniaturzystka” Jessie Burton, mojej młodziutkiej sąsiadki z południowo-wschodniego Londynu, to oprócz tego bestsellerowy debiut. Jak mogłabym oprzeć się takiej pokusie? 🙂\nGłówna bohaterka książki niedługiej, bo liczącej zaledwie 400 stron, to młodziutka 18-letnia Nella, która przybywa do wielkiego miasta, aby zająć miejsce u boku poślubionego niedawno Johannesa Brandta, starszego od niej o 21 lat bogatego kupca. Zamiast radosnego męża wita ją w drzwiach nadąsana bratowa, Marin. Poza nimi dwiema zamieszkuje bogaty dom nad kanałem para służących: egzotyczny Otto z Surinamu oraz błękitnooka Cornelia.\nOt, taka sobie historia. W labiryncie pokoi wyłożonych mrocznymi boazeriami z drogich gatunków drewna tudzież wyklejonych tapetami ze świńskiej skóry, wśród wiecznie wilgotnych ścian obwieszonych cennymi obrazami dzieją się rzeczy niewyjaśnione. Zza drzwi słychać zaledwie szepty, rozmowy pełne są niedomówień. Nella czuje się osamotniona i przerażona. W każdym zakamarku jej nowego życia czai się tajemnica.\nCzyta się tę książkę jednym tchem. Ale czy kryje się w niej coś więcej, poza klasycznymi cechami sensacyjnej powieści?\nJak najbardziej. Jessie Burton opowiada przepięknym, niewymuszonym językiem nie tylko niezwykle intrygującą historię, ale zadaje mnóstwo pytań. O życie odmieńców – homoseksualistów, ludzi wątpiących w Boga, we władzę świecką. To wszystko było w tamtych czasach surowo karane. O niesubordynację kobiet wobec mężów. O rasizm.\nNiekoniecznie znajdujemy w powieści gotowe odpowiedzi na te pytania. Ale poznając świetnie zarysowane realia potęgi kolonialnej, jaką były w tamtych czasach Niderlandy, mamy materiał do samodzielnych rozmyślań o tym, jak było kiedyś, jak jest teraz. W centrum całego tego zgiełku kręci się czynnik łączący oba nasze światy – pieniądz. Stawiany i wtedy, i teraz ponad wszystkie inne wartości, napędzający mechanizmy ekonomiczne, społeczne, kupujący wierność, sympatię, czasami życie. A może i miłość?\nJessie Burton czaruje czytelnika delikatnymi opisami korzennych zapachów, maluje z zimowej palety barw obrazy dzieci ślizgających się na zamarzniętym kanale oraz zatłoczonych uliczek, na które rzadko padają promienie słońca. Lubię taką narrację – niewiele słów, maksimum efektu. Można się dużo nauczyć od autorki – absolwentki Oxfordu, z zamiłowania aktorki 🙂\nRównie delikatnie obchodzi się pani Burton z bohaterami – poznajemy niewielką grupkę osób, zaledwie kilkanaście. Dla mnie to pisarska magia – w pozornie zwyczajnych scenkach, niedługich dialogach odsłania się przed nami świat ciekawych ludzi i ich zarówno codziennych problemów, jak i najskrytszych przeżyć, nigdy nie wypowiedzianych tajemnic. Od piekarza poprzez tytułową miniaturzystkę, do pastora z Old Church – nie ma szans, aby którakolwiek z postaci pozostała nam obojętna.\nTajemnicza miniatyrzystka, która dostarcza Nelli wyposażenia do jej prezentu ślubnego – domu dla lalek, będącego wiernym odzwierciedleniem gospodarstwa rodziny Brandt – to zarazem anioł przeznaczenia. Efemeryczna postać, dzięki której do ostatnich stron czytelnik nie traci nadziei na miłosierdzie losu.\nJessie Burton pokazuje nam zaledwie jedną rodzinę, zamkniętą w amsterdamskim mikroświecie. I to jest moim zdaniem ogromny atut tej książki. Isabelle Allende, którą też bardzo cenię, opowiedziałaby na tej samej liczbie stron historię sięgającą kilkaset lat wstecz, niejednego rodu, i to dziejącą się na co najmniej dwóch kontynentach, plus oczywiście na morzu.\nLubicie sztukę holenderską? Złoty Wiek w malarstwie? Rembrandt, De Hooch, Vermeer, Steen, Hals… Martwe natury? Ja uwielbiam. Oto jeden z obrazów kolekcji Kunsthaus w Zurychu, przed którym zatrzymywałam się na długo w czasie każdej wizyty, oczarowana autentycznością namalowanej sceny, prawdziwością kolorów i naturalnością światła. Mistrzostwo.\nJan Davidsz de Heem, Still LIfe with Motto and Lenten Food, 1650\nTen obraz jest trochę jak książka Jessie Burton. Przeczytać ją to tak jak dać sobie czas i stanąć na dłużej przed jednym dziełem sztuki, wchłonąć jego nastrój, jego piękno. Wciągnąć w nozdrza zapach cytrusów, świeżo obranych ze skórki.\nPrzeczytać „Podmorską wyspę” Isabel Allende to tak jak zwiedzić całą galerię. Też piękne przeżycie, ale inne. Wisława Szymborska podobno kontemplowała w muzeach nie więcej niż kilka obrazów na raz, a potem wychodziła na kawę i papierosa,\nJessie Burton wyjechała kilka lat temu ze swoim chłopakiem na weekend do Amsterdamu. Jeden z muzealnych domów dla lalek, wart ponoć tyle, ile szeregowiec nad kanałem, nie dawał jej spokoju. Wróciła do Londynu i zaczęła pisać jego historię. Jako bezrobotna aktorka dorabiała sobie pracą biurową w londyńskim City.\nTrzy pierwsze rozdziały wysłane do agentów przyniosły natychmiastowy odzew. W kolejce po całość ustawiło się jedenastu wydawców, z których dziewięciu składało coraz wyższe oferty, aż do skutku. Obecnie biją się o prawa do ekranizacji powieści liczni producenci, a Jessie za otrzymany na poczet następnej książki spory zadatek (sześciocyfrowy) kupiła sobie niedawno mieszkanie.\nJej powieść rządziła w zeszłym roku na listach bestsellerów, sprzedając się lepiej niż Robert Galbraith (aka J.K. Rowling) oraz bijąc na głowę E.L. James i jej „Fifty Shades of Grey” (licząc oba wydania „Miniaturzystki”, w twardej i miękkiej okładce).\nDla mnie jednak nie te liczby i nie ciekawostki o autorce zdecydowały, że kupiłam i przeczytałam „Miniatyrzystkę”. Liczyłam na niezwykłą opowieść, którą pochłonę w krótkim czasie i która zostanie ze mną na długo. Nie zawiodłam się.\n7 thoughts on “„Miniaturzystka” Jessie Burton, czyli XVII-wieczny Amsterdam w rozmiarze XS”\nDziękuję za nowy tekst. Tak pięknie piszesz, Zuzanno. 🙂\nHanno, z pokorą przyjmuję Twoje zachwyty. Niezasłużone to wszystko. 🙂\nWłaśnie jestem na siedemnastym procencie! Koleżanka bardzo mi polecała i trafiła 🙂 Świetna jest. Wkręciłam się od samego początku. Dawno nie doświadczyłam czegoś takiego z książką. Pani Burton jest świetna w opisach.\nZazdroszczę 🙂 Najlepsze przed Tobą. Procenty na czytniku będą rosły proporcjonalnie do uczucia upojenia napojem wyskokowym, ale tak pozytywnie – koktajl z parasolką w głowie murowany. Fajnie, że czytamy te same książki 🙂\nA u mnie tak długo stała na półce… Niemal codziennie ją mijałam, nie tyle obojętnie, co z myślą: „Na zaś. Czekaj”.\nI oto właśnie zatopiłam się. 🙂\nNo i doczekała się kolejnej zachwyconej czytelniczki 🙂\nPingback: ZAMINIATURZYSTKOWAŁAM SIĘ – kobieta domowa


Szyldy sklepów z okresu PRL - Strona 4 - Strażnicy Czasu\nPostautor: Karolina Kot » środa 07 cze 2017, 22:19\nWrocław, ulica Gajowa 47:\nUlica Gajowa 47 (1).JPG (61.26 KiB) Przejrzano 1945 razy\nUlica Gajowa 47 (3).JPG (57.41 KiB) Przejrzano 1945 razy\nUlica Gajowa 47 (2).JPG (42.43 KiB) Przejrzano 1945 razy\nPostautor: Eworu » środa 28 cze 2017, 22:12\nResztki szyldu Samopomocy Chłopskiej z Sośnicy\nPostautor: Karolina Kot » środa 19 lip 2017, 23:02\nWitryna Pracowni Rękawiczek z ulicy Hożej 35 w Warszawie.\nZakład, początkowo mieszczący się na Nowym Świecie, został założony w roku 1893 przez Michała Talikowskiego. W okresie międzywojennym pracownię przeniesiono na ulicę Marszałkowską. Od roku 1954 działa ona przy ulicy Hożej i najpewniej z tego okresu pochodzi część wystroju witryny.\nTak o historycznym zakładzie pisała wyborcza.pl:\nW Warszawie niewiele jest pracowni szyjących rękawiczki, choć przed wojną aż roiło się w mieście od takich zakładów. Jednym z bardziej znanych był ten prowadzony przez rodzinę Talikowskich, który dział do dziś - powstał 110 lat temu w okolicach Nowego Światu.\nPodobno choć wszyscy Talikowscy pokończyli studia, woleli zająć się rzemiosłem. Prowadzili pracownię aż do połowy lat 80. - wtedy od Zofii Talikowskiej przejął ją krewny Tomasz Szweryn. Jego żona Anna Serafińska-Szweryn, choć chemiczka z wykształcenia, wkrótce dołączyła do męża.\nW niewielkim lokaliku na Hożej mieści się i sklep, i pracownia. Rękawiczki posegregowane według numeracji leżą w tekturowych szufladach, na wystawie i w gablotach. Państwo Szweryn pozostają wierni tradycji Talikowskich i nie chcą sprzedawać innych wyrobów galanterii skórzanej. Bo rękawiczki szyje się tutaj oczywiście ze skóry - pachnie nią w całym pomieszczeniu tak mocno, że pani Anna od czasu do czasu rozpyla w powietrzu zapach lawendy.\nPrzez całe lato zagląda tu może kilkunastu klientów. Pytają o rękawiczki na rower albo o trykotowe dla alergików. Po skórzane ciepłe rękawice przyjdą najwcześniej we wrześniu. Ci, którzy często je gubią, ze trzy razy będą zimą wracać do pracowni. - Przez zimę musimy zarobić tyle, by utrzymać pracownię przez cały rok - mówi Serafińska-Szweryn.\nPrzez lata obecności na rynku pracownia zdobyła wierną klientelę. - Babcie przyprowadzają do nas wnuczki, aby je przekonać, że eleganckie rękawiczki to ważny element ubioru. Robią u nas zakupy polonusi, którzy odwiedzają rodzinny kraj, bywają też aktorzy - opowiada.\nJak mierzyć rękawiczki, aby wybrać dobre? - Muszą być wygodne, lekko przyciasne, bo skóra rozciąga się na dłoniach - wyjaśnia pani Anna. - Szyjemy rękawiczki na różne dłonie, także te nietypowe o szerokich, krótkich czy bardzo długich palcach. Każdy znajdzie coś dla siebie.\nWarszawa, ulica Hoża 35 (1).JPG (22.86 KiB) Przejrzano 1844 razy\nWarszawa, ulica Hoża 35 (3).JPG (58.82 KiB) Przejrzano 1844 razy\nWarszawa, ulica Hoża 35 (2).JPG (74.24 KiB) Przejrzano 1844 razy\nWarszawa, ulica Hoża 35 (4).JPG (47.44 KiB) Przejrzano 1844 razy\nWarszawa, ulica Hoża 35 (5).JPG (56.11 KiB) Przejrzano 1844 razy\nPostautor: Karolina Kot » sobota 22 lip 2017, 10:47\nRadom, ulica Wałowa 5, w bramie:\nPRL - ulica Wałowa 5.JPG (43.08 KiB) Przejrzano 1826 razy\nPostautor: Karolina Kot » niedziela 06 sie 2017, 08:43\nRynek w Brzesku. Nie jest to co prawda szyld sklepowy, ale ta tabliczka swoją historię ma:\nRynek w Brzesku.JPG (47.52 KiB) Przejrzano 1768 razy\nPostautor: Karolina Kot » niedziela 20 sie 2017, 22:31\nBochnia, ulica Więźniów Oświęcimia 2.\nZnajdziemy tu rewelacyjny mural z klasycznym odkurzaczem. Oczywiście już co nieco przerobiony przez lokalną bohemę.\nWięźniów Oświęcimia 2 (1).JPG (80.65 KiB) Przejrzano 1707 razy\nWięźniów Oświęcimia 2 (6).JPG (53.18 KiB) Przejrzano 1707 razy\nWięźniów Oświęcimia 2 (5).JPG (32.37 KiB) Przejrzano 1707 razy\nWięźniów Oświęcimia 2 (4).JPG (50.63 KiB) Przejrzano 1707 razy\nWięźniów Oświęcimia 2 (7).JPG (106.62 KiB) Przejrzano 1707 razy\nWięźniów Oświęcimia 2 (3).JPG (55.77 KiB) Przejrzano 1707 razy\nWięźniów Oświęcimia 2 (2).JPG (78.84 KiB) Przejrzano 1707 razy\nPostautor: Mario » niedziela 10 wrz 2017, 22:06\nWarszawa ul. Środkowa na Nowej Pradze\nIMG_0111.jpg (81.93 KiB) Przejrzano 1612 razy\nIMG_0112.jpg (52.6 KiB) Przejrzano 1612 razy\nIMG_0113.jpg (55.15 KiB) Przejrzano 1612 razy\nPostautor: Karolina Kot » środa 27 wrz 2017, 07:27\nSzyld czynnego zakładu zegarmistrzowskiego, mieszczącego się w jednym z podcieniowych domów na rynku w podkarpackim Pruchniku:\nZegarmistrz (1).JPG (71.05 KiB) Przejrzano 1529 razy\nZegarmistrz (2).JPG (48.08 KiB) Przejrzano 1529 razy\nPostautor: Mario » poniedziałek 02 paź 2017, 23:28\nWarszawa ul. Grochowska 105 - był tu niegdyś salon meblowy.\n11. Grochowska 105.JPG (101.76 KiB) Przejrzano 1473 razy\n10. Grochowska 105.jpg (84.47 KiB) Przejrzano 1473 razy\n12. Grochowska 105.JPG (54.73 KiB) Przejrzano 1472 razy\n13. Grochowska 105.JPG (77.48 KiB) Przejrzano 1472 razy\n14. Grochowska 105.JPG (71.83 KiB) Przejrzano 1472 razy\n15. Grochowska 105.JPG (81.79 KiB) Przejrzano 1472 razy\nPostautor: Karolina Kot » wtorek 03 paź 2017, 23:28\nPawilon Handlowy z Żarnowca w powiecie zawierciańskim.\nŻarnowiec - pawilon handlowy (1).jpg (51.88 KiB) Przejrzano 1459 razy\nŻarnowiec - pawilon handlowy (2).jpg (69.18 KiB) Przejrzano 1459 razy\nRok 2017.JPG (71.33 KiB) Przejrzano 1418 razy


Oferty - Turystyka i Wypoczynek Dolnośląskie Anonse Gazeta\nJestes w: > Anonse Gazeta / Dolnośląskie / Trzebnica / Turystyka i wypoczynek\nKategoria: Turystyka i wypoczynek - , Dolnośląskie znajdziesz atrakcyjne oferty na spędzenie niezapomnianego urlopu w Polsce oraz za granicą. Przeglądaj szeroką gamę ofert i ogłoszeń turystycznych w których znajdziesz atrakcyjne kwatery prywatne, domy wczasowe, hotele, pokoje gościnne, uzdrowiska, agroturystyki, oraz wycieczki, kursy, szkolenia, obozy i kolonie. Oferty osób prywatnych oraz biur podróży z całej Polski. Zamieść Swoją ofertę całkowicie za darmo! w bez zakładania konta, do najbardziej skutecznego lokalnego serwisu ogłoszeniowego. Możesz dodać ogłoszenie lokalne w Trzebnica lub ogólnopolskie. Twoje ogłoszenie będzie widoczny dla użytkowników w różnych miejscowościach w Polsce. W naszym serwisie masz możliwość szybko dotrzeć do lokalnej społeczności w Trzebnica. U nas znajdziesz również najnowsze oferty pracy, anonse oddam za darmo, ogłoszenia nieruchomości, najciekawsze miejsca na spędzenie urlopu w turystyka i wypoczynek, używane samochody, usługi oraz firmy budowlane, ogłoszenia sprzedam lub kupię , . Zapraszamy do skorzystania z lokalnego serwisu ogłoszeniowego i zamieszczania darmowych ogłoszeń w kategorii Turystyka i wypoczynek oraz w wielu innych podkategoriach!


Jak uszkodzić siebie i samochód wyciągarką, czyli nie rób tego w terenie - Akcesoria off-road - Sprawdź!\nWyciągarka to jedno z akcesoriów terenowych, które stanowi nieodłączne wyposażenie wielu samochodów terenowych. Może to być wyjątkowo niebezpieczne urządzenie, jeśli nie będziemy przestrzegać podstawowych zasad bezpieczeństwa.\nWyciągarka terenowa podczas pracy przenosi cały ciężar samochodu, czyli grubo ponad tonę, na stalową linę. Wielce prawdopodobne jest, że może dojść do przerwania takiej liny, która z całym impetem wystrzeli w nieokreślonym kierunku. Dlatego też nie wolno stać zbyt blisko pracującej wyciągarki lub przechodzić nad liną. Najlepiej na napiętą linę założyć specjalny fartuch lub kurtkę, a nawet dywanik z samochodu. W ten sposób zniwelujemy siłę, która uwalnia się podczas przerwania liny. Warto także podnieść maskę samochodu, co uchroni przednią szybę przed pękającymi szeklami i hakami. Podczas korzystania z wyciągarki używajmy rękawic, by nie poranić sobie dłoni i pewniej trzymać linę w dłoniach.\nZanim zaczniemy korzystać z wyciągarki w sytuacjach awaryjnych warto przetestować jej działanie „na sucho” przed wyjazdem na rajd. Warto umówić się z pilotem w jaki sposób będziemy komunikować się podczas korzystania z wyciągarki terenowej. Powinno się zwrócić uwagę na prawidłowe ułożenie liny na bębnie. Gdy zwijamy linę po skorzystaniu z wyciągarki, pamiętajmy by była napięta – nie zwijajmy liny na bęben prosto z ziemi! Natomiast do rozwijania liny nie poleca się korzystania z silnika elektrycznego. Rozwijajmy ją przy wyłączonej wyciągarce. Wyciągarki nie należy używać do holowania pojazdów. Pamiętajmy, bo podczas korzystania z wyciągarki terenowej kontrolować pracę silnika urządzenia. Nie doprowadzajmy do zbytniego przegrzania się mechanizmu. Gdy wyciągarka nie może poradzić sobie z ciężarem, zastosujmy zblocza, które rozłożą ciężar. Co jakiś czas należy sprawdzić stan liny, czy nie jest skorodowana lub czy nie zaczyna się strzępić. Wtedy najlepiej dla własnego bezpieczeństwa zamontować nową linę.\nPrzede wszystkim należy kierować się rozsądkiem i stosować wszelkie zasady bezpieczeństwa. Wyciągarka potrafi poważnie uszkodzić, a przecież nie tego oczekujemy od tego pomocnego urządzenia.\nakcesoria 4x4korzystanie z wyciągarkilina wyciągarkiobsługa wyciągarkiwyciągarka terenowa


Branża hotelarska rośnie i stawia na Internet Turystyka noclegi\nTo niektóre z wniosków płynących z badania przeprowadzonego przez eholiday.pl, Instytut Hotelarstwa i miesięcznik "Hotelarstwo". W badaniu przeprowadzonym w dniach 19-27 stycznia br. wzięło udział 1048 hoteli i obiektów noclegowych znajdujących się w bazie serwisu eholiday.pl.\nNiemal trzy czwarte (73 proc.) badanych uważa, że rok 2012 będzie dla nich dobry (53 proc.) lub bardzo dobry (20 proc.). Przeciwnego zdania jest zaledwie 10 proc. obiektów, a 17 proc. ankietowanych obiektów uznało, że br. będzie„ taki sam jak zwykle”. Co trzeci ankietowany twierdzi, że zbliżające się Mistrzostwa Europy w piłce nożnej będą dla niego korzystne. Hotelarze nie zauważyli jednak, by przewodnictwo Polski w radzie UE przełożyło się na większą liczbę gości.\nPytanie o priorytetowe działania jakie będą w roku 2012 prowadzili w swych obiektach hotelarze, przyniosło dwie niemal równorzędne odpowiedzi: 29 proc. za priorytetowe uznało „ rozwój i poprawę jakości obsługi gości”, a 26 proc. „rozwo?j obecności w Internecie”. 18 proc. obiekto?w ma zamiar zwiększyc? „wydatki na reklamę i marketing”, 12 proc. mys?li o rozbudowie – zwiększeniu liczby pokoi/ło?żek, a 11 proc. chce „zwiększyc? poziom sprzedaży/przychodo?w”. Tylko 3 proc. obiekto?w ma zamiar szkolic? personel. O zwiększeniu zatrudnienia mys?li jedynie 1 proc. ankietowanych.\nO ile wiadomo było, że bezpośrednio na wydarzeniach związanych z prezydencją Polski zarobią nieliczne hotele, o tyle sprawa Euro 2012 jest otwarta. Zarezerwowane są bazy i hotele dla rodziny UEFA, ale kibice wciąż dokonują rezerwacji i do ostatniego gwizdka turnieju w Polsce będą szukali noclegu. Oczywiście premię mają obiekty zlokalizowane w pobliżu stadionów i tras komunikacyjnych, jednak wszystko zależy od pomysłu na przyciągnięcie gości, inwencji oraz cen – ocenia Mariusz Wojciechowski, prezes Grupy eholiday.pl.\nLiczba deklarujących inwestycje w obiekty nie jest mała, mimo że na rynku jest wystarczająco dużo miejsc noclegowych i już teraz większość obiektów martwi się o to jak zapełnić istniejące pokoje. Wydaje się jednak, że to już koniec wielkiej fali inwestycyjnej. Od kwietnia 2007 r., tj. od chwili ogłoszenia o organizacji Euro w Polsce, do rozpoczęcia mistrzostw samych hoteli przybędzie w Polsce ok. 600, czyli rynek wzrośnie o ponad 25 proc. A przecież rozwijają się też, chociaż w znacznie wolniejszym tempie, inne obiekty noclegowe, przede wszystkim: apartamenty, hostele, domy gościnne i weselne z pokojami – uważa Andrzej Szafrański, redaktor naczelny miesięcznika „Hotelarstwo”.\nnoclegi hotele noclegi w hotelach eHoliday


Czesław Michniewicz: Idealny czas, aby potrenować, dać sygnał zawodnikom, że są w kręgu zainteresowań reprezentacji\n– Oczywiście zdajemy sobie sprawę z tego, że część powołanych już zakończyła sezon i forma jest troszeczkę niewiadomą, dlatego w kadrze znalazło się tylu zawodników, abyśmy mogli wybrać optymalny skład na te cztery czekające mecze – tłumaczy Czesław Michniewicz.\nReprezentacja Polski 1 czerwca rozpocznie rywalizację w Lidze Narodów od starcia z Walią we Wrocławiu, zaś w kolejnych dniach czekać będzie Belgia, Holandia i rewanż z Belgami na PGE Narodowym. Selekcjoner zdecydował się powołać aż 39 zawodników.\n– Mecz zagramy u siebie i liczymy na to, że bardzo dobrze rozpoczniemy rozgrywki w grupie Ligi Narodów. Oczywiście postaramy się, by wykorzystać jak największą liczbę zawodników na tym zgrupowaniu, bo w takim celu ich powołaliśmy. Będzie też grupa piłkarzy, którą powołaliśmy do kadry z myślą, aby z nimi porozmawiać, przedstawić plan – opowiada trener w “łączynaspiłka.pl”.\n– Nie ukrywam, że spośród tej grupy plus z kilku niedysponowanych obecnie piłkarzy, będziemy wybierać skład, który pojedzie na mistrzostwa świata. To idealny czas, aby potrenować, dać sygnał zawodnikom, że są w kręgu zainteresowań reprezentacji – dodaje.\nPo pierwszym spotkaniu kilku kadrowiczów może opuścić zgrupowanie, by pomóc kolegom z reprezentacji Polski U-21 w awansie do młodzieżowego EURO z Izraelem. W tym gronie znajdują się Nicola Zalewski, Jakub Kiwior, Sebastian Walukiewicz oraz Jakub Kamiński.\nSporym zaskoczeniem jest powołanie dla Kamila Pestki z Cracovii. – Bardzo dobrze znam tego zawodnika i wiem na co go stać. Ma doświadczenie międzynarodowe, grał na mistrzostwach Europy U-21, wcześniej występował w eliminacjach. Potrafił zatrzymywać naprawdę świetnych piłkarzy jak Joao Felixa, Dodiego Lukebakio, Federico Chiesę czy Moise’a Kean’a. Teraz jest w pierwszej reprezentacji i zobaczymy jak będzie się prezentował na treningach. Wrócił po kontuzji i jest w świetnej formie fizycznej – przyznaje Michniewicz.\nArkadiusz Reca musi się poddać zabiegowi po zakończeniu sezonu w Serie A. Do Polski przyleci wielki bramkarski talent – Gabriel Slonina, który nie zdecydował się jeszcze, czy wybrać naszą kadrę, czy Stany Zjednoczone.\n– Powiedziałem mu, że zaprosimy go na zgrupowanie, aby poczuł atmosferę polskiej reprezentacji, zobaczył otoczkę, poznał zawodników i potrenował z nimi. Gabriel to młody zawodnik i wiemy, jakie są przepisy i co musi wydarzyć się, aby został stuprocentowym reprezentantem Polski. Na pewno nie będziemy tych przepisów wypełniać na siłę, aby był naszym zawodnikiem – podkreśla.\nNajbliższe mecze Polaków:\nPolska – Walia – 1 czerwca\nBelgia – Polska – 8 czerwca\nHolandia – Polska – 11 czerwca\nPolska – Belgia – 14 czerwca\nPoprzedni Oficjalnie: Michniewicz powołał kadrę na czerwcowe mecze LN


Nie tylko kolarski bolesny bark - Bosa Stopa\nStrona główna » Nie tylko kolarski bolesny bark\nUtworzono 16 lutego 2016 23 lutego 2016 tabosoKategoria Anatomia, Postawa ciała, Terapia\nNa filmie widzimy kolarza, który utrzymując dłonie na drążku, imitującym kierownicę rowerową, wykonuje ruchy zgięcia i wyprostu w stawach łokciowych. Oprócz tego, kolarz proszony jest o równoczesne, stopniowe rozszerzanie chwytu na drążku. Na ekranie umiejscowionym z tyłu, zobrazowano aktywność mięśni obręczy barkowej, zwłaszcza czworobocznego. W tym konkretnym przypadku można zaobserwować, że wraz z poszerzaniem chwytu, następuje wzmożenie aktywności górnego aktonu mięśnia czworobocznego, co predysponuje do ustawiania barków w protrakcji (wysunięcie w przód) oraz rotacji wewnętrznej. Taka pozycja jest niekorzystna dla stawu barkowego a utrzymywana przez dłuższy czas prowadzi do bólu i dysfunkcji tego rejonu. Receptą na ten problem są:\nbolesny bark, kolarstwo, mięsień czworoboczny, mięsień podgrzebieniowy, postawa ciała\nOne thought on “Nie tylko kolarski bolesny bark”\nWartościowy post! I w ogóle fajny blog, będę odwiedzał 🙂 Od razu składam zamówienia na artykuł dot. rolowania (kiedy, jak długo itp.); ew. ćwiczeń stabilizacyjnych dla kolarzy i biegaczy 🙂\nI w temacie posta; czasem może pomóc bikefitting