Marek Hłasko – polski buntownik z wyboru | Powiatowa i Miejska Biblioteka Publiczna\nMarek Hłasko – polski buntownik z wyboru\nŻył krótko, tylko 35 lat. Prawie co roku wydawał książkę. 14 stycznia świętowałby swoje 85. urodziny.\nKim był ten niezwykle utalentowany powojenny pisarz i scenarzysta filmowy bez szkół, twórca ekranizowany i nagradzany? W jaki sposób autor powieści, opowiadań, esejów, listów również wiersza (jedynego!) stał się legendą swojego pokolenia i polskiej literatury. Dlaczego pisarz emigrant na cenzurowanym, reprezentant pokolenia `56 był publikowany i nagradzany przez Instytut Literacki w Paryżu, a w Polsce ukazała się tylko jedna książka? W jaki sposób tak zafascynowany socrealizmem młody szofer z bystrzyckiej Bazy Transportowej, autor debiutu książkowego „Pierwszy krok w chmurach“ (1956) został nagle „Pięknym dwudziestoletnim“ buntownikiem prowokującym władzę? Czy ten lokalny fragment biografii Marka Hłaski (rocznik 34) znalazł odzwierciedlenie w literaturze i filmie? Dlaczego po latach znów jest „wśród nas“? Czy wydany w 2014 r. pokaźny zbiór listów w opracowaniu Andrzeja Czyżewskiego, kuzyna i autora jego biografii uzupełnia portret pisarza? Czy kolejna, ale kłodzka legenda z podwójnym akcentem bystrzyckim sprowokuje do poznawania życia i twórczości Hłaski?\n„Hłasko zyskał sobie sławę nie tylko kronikarza życia, lecz także jego filozofa. W swej brutalnej prozie był wrażliwym poetą. I to nas wciąż fascynuje” Leszek Żuliński („Baza Sokołowska. Pierwszy krok w chmurach”, Warszawa 1988, Posłowie, fragm.)\nPrzekonajmy się o tym sami…\nOd października do lutego następnego roku w holu wypożyczalni PiMBP w Kłodzku będzie „Marek Hłasko – polski buntownik z wyboru“, koncepcja i realizacja – Mariola Kowalcze, wystawa przypominająca 50. rocznicę śmierci słynnego twórcy.\n▪ „Ściankę artykułów prasowych” z modnym miejscem na pamiątkową fotkę, obowiązkowo z Markiem, dotyczącą projektu dziennikarsko-społecznego „Hłasko 44”, czyli 12×2/2013, w sumie 24 teksty, dwa odmienne spojrzenia na Hłaskę znanych społeczników, pasjonatów kultury i literatury, miłośników Ziemi Kłodzkiej,\n▪ cytaty „Wyrwane z kontekstu” zapisywane na specjalnej tablicy,\n▪ kalendarium w wielkim skrócie od Kubusia do „Pięknego dwudziestoletniego” i jego życiu po życiu na podstawie biografii autorstwa Andrzeja Czyżewskiego,\n▪ w oknie wystawowym prezentację twórczości i wspomnień o pisarzu w przekazie listowym,\n▪ „H jak Hłasko” – dobrą półkę w samej wypożyczalni, by nie „Wszyscy byli odwróceni”.\nPrzed nami kolejna barwna opowieść o Marku Hłasce, ale w kłodzkim wydaniu z możliwością dopełnienia wystawy przez jego fanów i wszystkich, którzy pragną poznać niezwykłego buntownika. Przez pięć miesięcy nadobowiązkowy temat: Marek Hłasko. Mile widziana lekcja z „pisarzem na lata“… Zapraszamy serdecznie.


Półka z Kulturą: (Recenzja) Zbigniew Lubieniecki - Łowca. Samotna zemsta na Sowietach okupujących polskie "Ziemie odzyskane"\n(Recenzja) Zbigniew Lubieniecki - Łowca. Samotna zemsta na Sowietach okupujących polskie "Ziemie odzyskane"\nPo Egzekutorze i Obserwatorze przyszła kolej na Łowcę, czyli kolejną książkę z serii Karty Historii, która ukazuje się nakładem Domu Wydawniczego PWN. Seria ta charakteryzuje się odważną i wstrząsającą tematyką oraz tym, że są to pozycję, które czyta się z zapartym tchem. Tak jest i tym razem. Jak powszechnie, bowiem wiadomo życie pisze najlepsze scenariusze.\nAutorem i zarazem bohaterem najnowszej powieści jest Zbigniew Lubieniecki, wówczas bardzo młody chłopiec, który na własnej skórze doznał okrucieństwa II Wojny Światowej i to głównie z rąk „sowieckich braci”. Zostaje on wywieziony w 1940 roku wraz z rodziną na Sybir, gdzie prowadzi codzienną walkę o przetrwanie. Dodatkowo jeszcze jego ojciec zostaje zamordowany z rąk radzieckiego okupanta z tzw. "rozkazu katyńskiego". Chłopiec dzięki nieprawdopodobnej woli przeżycia i niezwykle silnemu (szczególnie jak na jego wiek) charakterowi przeżywa tę gehennę i po spektakularnej ucieczce, przedostaje się do kraju. Niestety i Ojczyzna nie jest wówczas wolna od okupanta. Mając dość poniżania jego i rodziny, gardząc tymi, którzy nic nie robią, aby ją wyzwolić, postanawia walczyć. Obiecuje sobie, że zabije przynajmniej 100 komunistów i ostatecznie jest bliski swojego celu. Jak sam o sobie mówi:\n„Z poniżonego, zastraszonego psiaka powstało wilcze szczenię, które zaczęło gryźć, które chciało i potrafiło zabić.”\nI właśnie o tej walce, walce o honor i wolność swoją oraz Ojczyzny opowiada książka, będąca dokumentem i zapisem tamtych wydarzeń. Warto wspomnieć, że prezentowane zapiski autora są tylko niewielką częścią tego co stworzył on przez całe życie. Kompletny zapis jest w tej chwili opracowywany i pozostaje mieć nadzieje, że ujrzy on wkrótce światło dzienne. W tej książce znajdziemy wybrane wpisy od sierpnia 1937 roku, kiedy to w Krościenku poznajemy Zbigniewa (w tym momencie jeszcze dziecko) i jego rodzinę, aż do 1949 kiedy już jako młodociany podsumowuje, będąc w powojennej Warszawie, wykonane przez siebie zadania.\nCała książka podzielona jest na sześć rozdziałów, a każdy z nich prowadzi nas przez kolejne etapy życia Lubienieckiego. Od momentu, gdy pierwszy raz musiał zabić jednego z Ukraińców dokonujących krwawych morderstw na Polakach, poprzez kształtowanie się jego charakteru w wyniku codziennej walki z silniejszymi od siebie w szkolnej placówce, aż po samotną i toczoną z zimną krwią walkę z sowieckim oprawcą. Dane jest nam obserwować jak zmieniał się przez te kolejne wydarzenia charakter chłopca. I to co jest najbardziej przerażające i wstrząsające to fakt, że mówimy właśnie o dziecku. W momencie, w którym zabił on po raz pierwszy, Zbigniew Lubieniecki miał zaledwie dziewięć lat. Czytając to z czym musiał się on mierzyć zapominamy o jego latach, wydaje nam się, bowiem nieprawdopodobne, że ktoś tak młody wiekiem, mógł być tak odważny i posiadać tak twardy charakter. A jednak...\nPrzed przystąpieniem do czytania, warto wiedzieć, że książka nie składa się tylko i wyłącznie z opisu kolejnych eliminacji przeprowadzanych przez "Łowcę". Jest wręcz odwrotnie, większość czasu zajmują tu inne sprawy jak opisy wysiedleń, ucieczki do Ojczyzny czy walka o przetrwanie w brutalnej szkolnej rzeczywistości, gdzie z pewnością brakowało sprawiedliwości. Jak jednak mówi sam Lubieniecki walka o wolność nie zawsze musi mieć bezpośredni charakter. Dlatego też możemy przeczytać o akcjach przeprowadzanych nie wprost na sowieckich żołnierzy, a chociażby sprzęt przez nich używany. Ważne jest również to, że autor w żaden sposób się nie usprawiedliwia, opisując również mniej chwalebne epizody ze swojego życia jak kradzieże, których się dopuszczał. I choć dziś wydają się one przecież w pewnym sensie oczywiste (aby przetrwać trzeba było dokonywać i takich rzeczy) to autor w żadnym momencie nie tłumaczy swojego postępowania, a wręcz zdaje sobie sprawę, że to co czynił było niewłaściwe. W związku z tym obiecuje on sobie, że w momencie powrotu do Polski nigdy więcej nic nie ukradnie i w postanowieniu tym udaje mu się wytrwać.\n„Jak jechałem do Polski, to przyrzekłem sobie, że nie będę kraść. Jestem nędzarzem, ale to jeszcze nie powód, żeby pan robił ze mnie żebraka. Mam w dupie pańskie buty i jeżeli pan jeszcze raz coś takiego powie, to ja pana tak urządzę, że pana rodzona matka nie pozna.”\nTakie słowa wypowiedział Zbigniew Lubieniecki do dyrektora szkoły w Polsce, gdy ten chciał mu pomóc, ofiarując buty, aby nie musiał chodzić na boso. Taki właśnie był Zbigniew Lubieniecki – twardy, bezkompromisowy, nie bojący się niczego, a przy tym z dużą dozą młodzieńczej bezczelności.\nKsiążka Łowca, z racji tego, że pisana była w formie pamiętnika, jest pozycją bardzo przystępną dla czytelnika. Część z umieszczonych fragmentów spisywana była „na żywo”, a część to zapis wspomnień, których dopiero po latach dokonał autor. Spowodowało to – o czym wspominają redaktorzy we wstępie – pewną niekonsekwencję tj. raz narracja prowadzona jest w czasie teraźniejszym, a raz przeszłym. W żaden jednak sposób nie wpływa to na odbiór tej książki, baa treść jest tak wciągająca, że nie zwróciłem na to ani razu uwagi. W całej książce znajdziemy wiele wstrząsających momentów czy opisów brutalnych scen. Nie jest to więc pozycja łatwa, ale pozostawi zapewne ślad w naszej pamięci. To oczywiście zaleta, gdyż o ówczesnych wydarzeniach pisać i mówić trzeba, co czyni właśnie autor Łowcy.\nNajwiększy mój zarzut dotyczący tej pozycji to jej niewielka objętość. Co prawda seria Karty Historii charakteryzuje się tym, że nie są to pozycje "grube", ale 152 strony pamiętnikowego zapisu, gdy ma się do dyspozycji o wiele więcej materiału żródłowego to trochę mało. Książka nie jest tania (34,90zl), a czyta się ją tak naprawdę w jeden wieczór. Szkoda, że nie jest nam dane przeczytać więcej o walce bohaterskiego Zbigniewa Lubienieckiego o wolność Ojczyzny.Tak książka jest tak dobra, że jej wadą jest niewielka objętość, a to dobrze świadczy o autorze.\nPodsumowując – Łowca to książka wyróżniająca się na polskim rynku. Autor nie stawia siebie w roli ofiary i prześladowanego, a każda kolejna kartka jest dowodem ogromnej woli walki i odwagi, którą on posiadał. To autor jest tu łowcą, a sowieccy okupanci ofiarami. To autor w dużej mierze dyktuje warunki, czy to podczas bójki w szkolnej klasie z silniejszymi od siebie czy podczas przeprowadzania akcji likwidacyjnych na komunistach. Przez wiele lat o takich rzeczach nie można było mówić, ani pisać, do dziś zresztą niewiele osób i mediów chce pozytywnie ukazywać takie pozycje i świadectwa. Książka ta jest jednak bardzo ważna i zachęcam do zapoznania się z nią. Bardzo dobrze napisana, wciągająca (a często wstrząsająca) jest historycznym świadectwem, że wiek w walce o to co się kocha i w co się wierzy nie ma żadnego znaczenia. Postawiony przed zadaniem, teoretycznie przynajmniej, zdecydowanie ponad swoje siły, Zbigniew Lubieniecki poradził sobie z nim doskonale. To właśnie tacy ludzi powinni dziś być stawiani za wzór i traktowani jako bohaterowie.\n„Mój Ojciec był wychowany w zaborze rosyjskim. Od początku uczono go, że trzeba walczyć z zaborcą – o Polskę. Mówił, że pojęcie „ojczyzna” to taka wartość, jak wiara w Boga – jeżeli przyjdzie oddać życie za nią, to nie ma czego żałować, bo przeznaczeniem każdego Polaka jest bronić Ojczyzny za wszelką cenę.”\nTUTAJ możecie obejrzeć program telewizyjny traktujący o Zbigniewie Lubienieckim.\nPodtytuł: Samotna zemsta na Sowietach okupujących polskie "Ziemie odzyskane"\nData premiery: 14-09-15\nAutor: Jaroslaw_D o 10:29\nKuba Grom 1 grudnia 2014 18:13\nZabójca zaborców - a może morderca? Niektóre opisane przypadki budzą wątpliwości, czy były to "patriotyczne eliminacje" czy może raczej "zabójstwa z nienawiści".\nJaroslaw_D 1 grudnia 2014 19:26\n@Jakubie, które przypadki masz na myśli?\nAnonimowy 6 grudnia 2014 22:33\nTo nie bohaterskie czyny lecz morderstwa\nJaroslaw_D 6 grudnia 2014 23:40


Zegarek Lorus Chronograph RM387CX9 | Sklep Demus-Zegarki.pl\nZegarek Lorus Chronograph RM387CX9\nMęski sportowy zegarek marki Lorus wyposażony w precyzyjny mechanizm kwarcowy. Koperta wykonana ze stali nierdzewnej pokrytej czarnym PVD i połączona z poliuretanowym czarnym paskiem. Czerwone akcenty na tarczy i na pasku podkreślają sportowy charakter modelu. Zegarek wyposażony w chronograf (zwany stoperem, pozwala na precyzyjny pomiar czasu), tachymetr ( prędkościomierz) i fluorescencyjne wskazówki i indeksy (pokryte specjalną masą, która po naświetleniu w dzień, świeci w ciemności). Wodoszczelność 100M oznacza, że model ten może być używany przy uprawianiu sportów wodnych takich jak pływanie i nurkowanie bez akwalungu. Świetna propozycja dla pana szukającego wyrazistego, sportowego zegarka!


Ostatni sprawdzian - KTK Kalisz - KTK KALISZ - Kaliskie Towarzystwo Kolarskie w Kaliszu\nNa pruszkowskim welodromie rozegrano torowe Grand Prix Polski, zaliczane do 1. kategorii zawodów Międzynarodowej Unii Kolarskiej. W elitarnej obsadzie startowali dwaj juniorzy Kaliskiego Towarzystwa Kolarskiego - Szymon Krawczyk i Dawid Czubak, jednak rywalizowali oni w w starszej kategorii wiekowej U-23.\n- Były to ważne zawody, poprzedzające Młodzieżowe Mistrzostwa Europy oraz Mistrzostwa Świata juniorów w kolarstwie torowym - powiedział Piotr Zaradny, trener KTK Kalisz. - Stanowiły one ostatni sprawdzian, umożliwiający wyłonienie kadry na te zawody. Już w środę udajemy do Włoch, aby przygotowywać się do kontynentalnych mistrzostw, które odbędą się w tym kraju.\nW Pruszkowie drużyna z dwoma kaliskim zawodnikami w składzie zajęła czwarte miejsce. W scratchu Szymon Krawczyk był piąty, natomiast Dawid Czubak jedenasty. Pierwszy z nich walczył o zwycięstwo w niedzielnym wyścigu punktowym z Alanem Banaszkiem. Znalazł się on gronie czterech torowców, którzy mieli na koncie cztery nadrobione okrążenia. Ostatecznie był drugi, a Dawid Czubak jedenasty.\nMiędzynarodowe Zawody Grand Prix Polski w kolarstwie torowym\nzawody UCI klasy 1\nPruszków, 1-3 lipca 2016 r.\nwyścig drużynowy 4 km\nkwalifikacje - 1. Daniel Staniszewski, Michał Rzeźnicki, Mikołaj Sójka, Krzysztof Tomaszewski/Polska/4:11.588, 2. Roman Gladysh, Vitaliy Hryniv, Vladyslav Kreminskyi, Taras Shevchuk/Ukraina/4:11.769, 3. Jonas Rickaert, Otto Vergaerde, Robbe Ghys, Lindsay De Vylder/Belgia/4:13.133, 4. Dawid Czubak, Szymon Krawczyk, Bartosz Rudyk, Patryk Pazik/Polska/4:14.479\nfinał B - 3. Belgia/4:10.485, 4. Polska/Alex Castaldo zamiast Bartosza Rudyka/4:13.366\nfinał A - 1. Polska/Alan Banaszek zamiast Mikołaja Sójki/4:07.329, 2. Ukraina/4:07.557\nscratch - 1. Szymon Sajnok/Polska/+1, 2. Vitaliy Hryniv/Ukraina/+1, 3. Alan Banaszek/Polska, ... 5. Szymon Krawczyk/Polska, ... 7. Dawid Czubak/Polska\nwyścig punktowy - 1. Alan Banaszek/Polska/99/+3, 2. Szymon Krawczyk/Polska/84/+3, 3. Vitaliy Hryniv/Ukraina/73/+3, ... 11. Dawid Czubak/Polska/-17


Wombats City Hostel Vienna - The Lounge, Wiedeń, Austria. Zarezerwuj już Teraz! HostelBookers\nMariahilfer Strasse 137, Wiedeń, Austria\n.................................................. Więcej informacji\n86% Ogólna ocena 150 spośród 162 klientów poleca ten obiekt na podstawie 162 opiniach\nInformacje na temat Wombats City Hostel Vienna - The Lounge\nZanurz się w duchu Wombats City Hostel: Wierzymy, że komfort, styl i budżet idą w parze! Sprawdź, co nowoczesny Hostel dla nas oznacza! Pięć powodów dla których Wombats City Hostel jest dla Ciebie: 1 Doskonałe udogodnienia 2 Świetna atmosfera społeczna 3 Prowadzone przez podróżujących dla podróżnych 4 Najlepsza Czystość 5 Wombats nie jest tani ... ale najlepszy na spędzenie najlepszego czasu w swoim życiu. Jesteśmy dumni, że wprowadziliśmy nową kulturę hostelu, która przekracza wszystkie dotychczasowe standardy! Stylowy womStyl z imperialną fasadą z lat 1880 – bądź tam, gdzie technologia spotyka się z tradycją i daj nam spełnić swoje oczekiwania! Niech wizyta w barze przeniesie cię w czasie do przeszłości poprzez sklepienia - atmosferę w stylu ‘The Third Man’! Wombats City Hostel położony jest bezpośrednio przy Mariahilfer Straße, najdłuższej ulicy handlowej w Wiedniu, zaledwie 50 metrów od dworca kolejowego '"' Westbahnhof '"'. Salon jest olbrzymim komfortowym pomieszczeniem ze wszystkimi standardami i dodatkami, potrzebnymi aby odpocząć, zasięgnąć informacji, integrować się i zrelaksować! Czekamy na Ciebie!


Najlepsza bielizna termoaktywna na zimowe treningi - Sportygirl\nAktywność fizyczna na świeżym powietrzu zawsze wymaga odpowiedniego stroju, a już szczególnie, jeśli ma miejsce zimą. Kluczowe jest zapewnienie odpowiedniego komfortu termicznego przy jednoczesnym zachowaniu pełnej swobody ruchów. Co jest prawdziwym must-have? Bielizna termoaktywna. Podajemy najważniejsze informacje na jej temat.\nCzym jest bielizna termoaktywna i jakie ma właściwości?\nZanim przejdziemy do omawiania najlepszej bielizny termoaktywnej na zimowe wieczory, musimy wyjaśnić, co tak właściwie kryje się pod tym pojęciem. Bielizna termoaktywna to rodzaj odzieży funkcyjnej, który został zaprojektowany w taki sposób, by zachować optymalną ciepłotę ciała oraz umożliwić odprowadzenie wilgoci na zewnątrz, a tym samym pozostawienie skóry zupełnie suchej – nawet przy intensywnym wysiłku fizycznym.\nCo ważne, bielizna termoaktywna nie rozgrzewa nas, lecz utrzymuje po prostu ciepło oddane przez rozgrzany podczas treningu organizm. Będzie idealnym wyborem, gdy decydujemy się na zimowy jogging, intensywny marsz, nordic walking, trekking w górach oraz narciarstwo i snowboard.\nBielizna termoaktywna – bluzka, legginsy i nie tylko\nBielizna termoaktywna jest jak nasza druga skóra, każdy jej element powinien idealnie przylegać do ciała, a nawet być lekko obcisły. Wówczas jesteśmy w stanie w pełni wykorzystać jej potencjał. W tej kategorii mamy duże pole do popisu i możemy zdecydować się na bluzki zarówno z krótkim, jak i z długim rękawem, do tego biustonosze i bokserki, a także skarpety i legginsy, nazywane też kalesonami.\nPonadto dobrze by bielizna termoaktywna posiadała płaskie i mniej wyczuwalne szwy, tak by zniwelować ryzyko otarć czy podrażnień. Można też wybrać modele całkowicie bezszwowe. Co więcej, wszelkie ściągacze, jakie znajdują się na przykład na bluzkach czy skarpetach, powinny być bezuciskowe.\nMerino – najlepszy materiał bielizny termoaktywnej\nBielizna termoaktywna może być wykonana z materiałów syntetycznych (poliamidu, poliestru i elastanu), ale również naturalnej wełny. Najbardziej ceniona jest bielizna termoaktywna z wełny merino (inaczej merynosowej), która wykazuje nie tylko doskonałe właściwości izolacyjne, ale jest też bardzo przyjemna w dotyku. Nie ma mowy o jakimkolwiek „gryzieniu”. Przemawia za nią także to, że nie chłonie nieprzyjemnych zapachów.\nZdarzają się także różne elementy bielizny termoaktywnej, których skład wzbogacono o jony srebra. Tutaj jednak trzeba uważać – o ile tego typu ubranie świetnie zatrzymuje ciepło, a przy tym wykazuje działanie bakteriobójcze, o tyle już niektórych może uczulać. Przyda się też, by miało jeszcze wstawki odblaskowe, które sprawią, że będziemy lepiej widoczni po zmroku.\nKonserwacja i odpowiednia pielęgnacja bielizny termoaktywnej jest tak samo ważna, jak każdego innego elementu garderoby. By służyła wiele lat, bezwzględnie należy stosować się do zaleceń producenta, które zawsze są podane na metce. Jedna zasada jest wspólna – do prania bielizny termoaktywnej nie można używać środków zmiękczających, które osłabiają właściwości oddychające materiału.\nTagi: bielizna termoaktywna,bielizna termoaktywna sport,trening zimą


Chorwackie strzelby - rozmowa z Haną Cuturą i Mirą Topić, zawodniczkami Impela Wrocław - Sport WP SportoweFakty\nChorwackie strzelby - rozmowa z Haną Cuturą i Mirą Topić, zawodniczkami Impela Wrocław\nChorwackie zawodniczki Impela Wrocław [tag=43794]Hana Cutura[/tag] i [tag=43795]Mira Topić[/tag] opowiedziały o pobycie w Polsce oraz swojej przygodzie z siatkówką.\nTomasz Rosiński 09 Kwietnia 2015, 13:19\nKtóra z Was pierwsza podpisała kontrakt we Wrocławiu?\nHana Cutura: Chyba Mira. Tak - bo mój menadżer zwrócił mi na to uwagę, gdy mówił, że mogę grać we Wrocławiu. Znałyśmy się już wcześniej z gry w reprezentacji Chorwacji.\nRozmawialiście ze sobą przed podpisaniem tu umowy?\nHana Cutura: Ucieszyłyśmy się, że będziemy w jednym zespole, a ja pytałam Miry, jak najlepiej dostać się do Wrocławia.\nDlaczego zdecydowałyście się podpisać kontrakt we Wrocławiu?\nHana Cutura: Poprzedni sezon spędziłam w Japonii. Chciałam grać w Europie, w normalnym mieście, w drużynie z potencjałem i dobrym trenerem. Mój menadżer powiedział, że Impel to dla mnie idealna drużyna, która ma dobre zawodniczki i wysokie aspiracje, a do tego miasto jest przyjazne i ciekawe. W Azji było dużo stresu i dlatego zdecydowałam się na powrót.\nMira Topić: Ja spędziłam dwa lata w Rosji i chciałam grać teraz bliżej mojej rodziny. Duży wpływ na tę decyzję miała osoba trenera Tore Aleksandersena. Ważne było, że przed sezonem drużyna stawiała sobie wysokie cele. No i oczywiście na końcu dużym plusem okazał się sam Wrocław.\nMira Topić i Hana Cutura (fot: materiał prasowy)\nSiatkówka jest bardzo popularna w Chorwacji?\nMira Topić: Piłka nożna, koszykówka - właściwie wszystko jest popularniejsze od siatkówki (śmiech).\nHana Cutura: Nawet piłka wodna czy pływanie są bardziej popularne.\nTo dlaczego zaczęłyście trenować siatkówkę?\nHana Cutura: Kiedy my zaczynałyśmy - powiedzmy 15 lat temu - ten sport był dość lubiany. Moja mama grała w siatkówkę, tata uprawiał koszykówkę. Grał nawet w reprezentacji. Rodzice od początku więc zachęcali mnie do sportu. Zanim jednak zaczęłam trenować siatkówkę przez siedem lat ćwiczyłam balet. Treningi siatkarskie były o tyle łatwe, że miałam blisko swojego domu halę sportową.\nMira Topić: Moja mama biegała na nartach. Tata grał w piłkę nożną. W moim regionie ludzie są dość wysocy, dlatego większość dziewczyn zaczyna grać w siatkówkę. Moja o pięć lat starsza siostra też grała. Kiedyś zabrała mnie na swój trening, zobaczył mnie trener i powiedział, żebym przyszła następnego dnia. Tak to się zaczęło.\nSiostra cały czas gra? Na wysokim poziomie?\nMira Topić: Nie - teraz ma już dzieci. Grała jednak w najwyższej lidze, w pierwszej szóstce swojej drużyny. Potem wyjechała do Pragi, by skończyć studia.\nGdy pierwszy raz wyjeżdżałyście z Chorwacji by grać w siatkówkę, obie zdecydowałyście się przenieść do Stanów Zjednoczonych. Dlaczego? Ze względu na studia czy poziom sportowy? Tam nie ma zawodowej ligi.\nMira Topić: W Chorwacji nie ma możliwości, by jednocześnie grać i studiować, zwłaszcza w najwyższej lidze. W USA można to połączyć. To duży atut. Ja grałam w Teksasie, w Austin. Hana w Berkeley, w Kalifornii.\nHana Cutura: Grałam w siatkówkę, ale rodzice chcieli, żebym także się uczyła i skończyła studia. USA były zatem znakomitym rozwiązaniem. Do tego mam starszego o pięć lat brata, który także wyjechał za ocean uczyć się na wymianę studencką. Spodobało mu się i został tam w college'u. Myślę, że to była bardzo dobra decyzja. Uczyłam się, grałam w siatkówkę, nauczyłam się języka i spotkałam wielu ciekawych ludzi.\nBrat też uprawia jakiś sport?\nHana Cutura: Grał w koszykówkę, ale nie był aż tak dobry. To raczej typ bystrego przedsiębiorcy (śmiech).\nHana Cutura (nr 8; fot: materiał prasowy)\nJaki jest poziom ligi uniwersyteckiej w USA? W Polsce często się go nie docenia.\nMira Topić: Z drużyną, w której grałam w Teksasie, 5 czy 6 siatkarek trafiło potem do reprezentacji. Mają tam kilka poziomów rozgrywek i oczywiście niżej są słabsze siatkarki, ale na ostatnim szczeblu rozgrywek one nie mają szans załapać się do drużyny.\nHana Cutura: Są trzy poziomy rozgrywek, a w ramach każdego z nich funkcjonują jeszcze konferencje. Tak jak w NBA. Niektóre drużyny są faktycznie słabe, ale inne mogłyby spokojnie rywalizować w polskiej czy niemieckiej lidze.\nA jak z popularnością tej ligi?\nMira Topić: Jest bardzo popularna. Wszystko tam jest na wysokim poziomie - hale, sztab medyczny, organizacja. Tak jak w zawodowych ligach. Na trybunach jest oczywiście bardzo dużo studentów, ale nierzadko widownia sięga pięciu tysięcy. Do tego są oczywiście cheerleaderki.\nWybierając dany uniwersytet ważny był dla Was poziom sportowy jego siatkarskiej drużyny, czy bardziej poziom edukacji?\nHana Cutura: Mój zespół nie był bardzo mocny. Łapał się do pierwszej piętnastki. Duże znaczenie miała lokalizacja - blisko San Francisco. Rodzice żartowali, że nie będą mnie odwiedzać na przykład w Nebrasce, gdzie jest śnieg, więc zgodziłam się na Kalifornię (śmiech).\nPoprzedni sezon spędziłaś w Japonii, ale wspomniałaś, że to był dla Ciebie stresujący czas. Dlaczego zatem zdecydowałaś się tam przenieść?\nHana Cutura: Stwierdziłam, że już może nigdy nie będę miała okazji, by pracować w Japonii. Pomyślałam, że nauczę się czegoś nowego, poznam nowy styl oparty na defensywie, spotkam ciekawych ludzi. To się oczywiście po części sprawdziło, ale nie przypuszczałam, że będzie to wiązało się z takim stresem. Ćwiczyłyśmy codzienne przez sześć dni w tygodniu od 9 rano do 21. Rano był czterogodzinny trening - najczęściej sala połączona z siłownią - potem dwie godziny przerwy na obiad, a potem kolejny trening. Na końcu zajęcia taktyczne lub fizjoterapia. Byłyśmy 12 godzin w pracy. To niewiarygodne. W Europie wykonuje się więcej pracy, ale w krótszym czasie. W Japonii robi się to samo, ale dłużej. Oni myślą, że tak jest lepiej. W drużynie była dobra atmosfera, wszystkie siatkarki się wspierały i... pracowały jak małe mróweczki.\nMira Topić (nr 15; fot: materiał prasowy)\nMira, Ty często zmieniałaś kluby. Masz w CV cztery mistrzostwa w czterech różnych ligach.\nMira Topić: Chorwacja, Hiszpania, Niemcy i Rumunia... No tak. Lubię podróżować, poznawać nowe kultury, grać w różnych ligach. Dzięki temu można się rozwinąć.\nGdzie grało się najlepiej?\nMira Topić: Fajnie było w Hiszpanii i w Turcji - dobre drużyny, mili ludzie. Najtrudniej było chyba w Rosji, bo to strasznie daleko od domu, rodziny. Do tego pięć godzin różnicy czasu, w środku Syberii. Chociaż oczywiście także tam spotkałam wiele ciekawych osób.\nA co Wam się podoba w Polsce? Nie pytamy o siatkówkę.\nHana Cutura: Lubię polskie jedzenie, ale też ludzi. Uważam, że Polacy są bardzo podobni do Chorwatów. Mają podobne poczucie humoru. Często to trochę czarny humor. To zabawne. Wszyscy są pozytywnie nastawieni, mówią po angielsku.\nHana Cutura: Lubię żurek, pierogi ruskie i jeszcze takie danie z kapusty... (chodziło o gołąbki – przyp. red.)\nMira Topić: Zgadzam się z Haną - ludzie są podobni jak w Chorwacji dlatego czujemy się trochę jak w domu. Może u nas jest trochę cieplej (śmiech). Najważniejsze jest jednak to, jak jest w drużynie, bo to tam spędzasz najwięcej czasu.\nObcokrajowcy mówią, że za często narzekamy.\nHana Cutura: Ale w Chorwacji jest podobnie. Są ludzie, którzy, gdy ich pytasz co u nich, zamiast odpowiedzieć, że OK, to rzucają: "No wiesz, tak sobie. Nie najlepiej dziś spałem". Nie wiem czy to coś złego. Tak po prostu jest.\nzbigniew pawel 11-04 06:29 Zgłoś komentarz\n.....zadne z nich strzelby ,raczej zdezelowane samopały...\nAla Alek 09-04 20:15 Zgłoś komentarz\nDziewczyny no świetna broń Impela. Bardzo lubię je oglądać podczas meczu. Impelki sprawdzają się w drużynie i raz pokazują skuteczność Impela\nWrocław Polska Siatkówka #VolleyWrocław Hana Cutura Mira Topić


Hurtownia internetowa z tkaninami - Studio Plazińscy\nHurtownia internetowa z tkaninami\nRenata Woda 17 maja 2018\nPo ponad pięciu latach przygody w odtwórstwie, postanowiłem w końcu spróbować sił w rzemiośle. Próbowałem różnych rzeczy, z mniejszym bądź większym powodzeniem. Najbardziej jednak wprawiłem się w szyciu ubrań. Na tyle dobrze, że w pewnym momencie zacząłem szyć nie tylko dla siebie, ale też na zamówienie.\nTkaniny do szycia strojów ze sklepu internetowego\nKupowanie materiałów w sklepach powoli przestawało być opłacalne. Mając coraz więcej zamówień, mogłem spokojnie kupić całą belkę materiału lub nawet kilka, zamiast rozdrabniać się na kawałki materiału cięte od metra. Niestety, nigdzie w okolicy nie było żadnej hurtowni z tekstyliami gdzie mogłem się zaopatrzyć, a lokalne sklepy nie sprzedawały materiałów w ilościach hurtowych lub zwyczajnie miały go za mało na stanie, więc poszukałem w internecie sklepu lub hurtowni, która miałaby w ofercie interesujący mnie materiał. Po kilku dniach szukania, trafiłem w końcu na duży sklep internetowy z tkaninami, który nie dość że oferował szeroki wybór materiałów do praktycznie każdego zastosowania po konkurencyjnych cenach, to jeszcze miał dość duże zniżki przy zakupie hurtowym. Przesyłka również była wyceniona bardzo przystępnie, a opinie o samym sklepie były bardzo pozytywne, więc bez zastanowienia wyszukałem w tym sklepie potrzebny mi materiał, otrzymując go już po dwóch dniach. Po kilku miesiącach zaopatrywania się w tym sklepie, dostałem nawet rabat dla stałego klienta, dzięki czemu na zakupach hurtowych mogłem zaoszczędzić jeszcze więcej.\nJako stałemu klientowi, sklep zaproponował iż w razie braku jakiegoś rodzaju materiału w magazynie, są w stanie szybko zamówić interesującą mnie ilość bez dodatkowych opłat. Zamierzam kontynuować współpracę z tym sklepem w najbliższej przyszłości.\n← Projektanci z Nowego Sącza\nSuplementacja w sporcie →


Stany Zjednoczone Kalifornia California Desert Greater Palm Springs Palm Desert Palm Desert Restauracje Luscious Lorraine's Organic Juice & Food Bar\nNr 70 wśród 209 Restauracje w lokalizacji Palm Desert $$ - $$$\nAmerykańska, Miejsce przyjazne dla wegetarian, Opcje dla wegan 73910 Highway 111, Suite E inside Harvest Health Foods, Palm Desert, CA 92260-4000+1 760-862-1911Strona internetowa\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,5 Liczba recenzji: 36Doskonałe60%B. dobre38%Średnie2%Złe0%Okropne0%Teraz otwarte09:00 - 16:00Pn - Pt09:00 - 16:00So09:00 - 15:00Wszystkie godziny KUCHNIE Amerykańska, Miejsce przyjazne dla wegetarian, Opcje dla wegan, Posiłki bezglutenowe CENA $$ - $$$OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 73910 Highway 111, Suite E inside Harvest Health Foods, Palm Desert, CA 92260-4000Wszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy ta restauracja jest odpowiednia dla dzieci?Tak Nie Nie wiem Czy jest to restauracja typu fast food?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na kolację?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na lunch?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki bezglutenowe?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia na śniadanie?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia dla rodzin?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje udogodnienia dla osób niepełnosprawnych?Tak Nie Nie wiem Czy jest to amerykańska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji obsługa wybiera stolik?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzjęRecenzje (36)Oceny podróżnych Doskonałe4B. dobre4Średnie0Złe0Okropne0Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (8)angielski (36)Język polski (8)angielski (36)Zobacz opinie podróżnych: Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieDayne ZSan Diego, Kalifornia1610Zrecenzowano 13 maja 2017 Powinien być o nazwie jak najbardziej doskonałe Lorraine's!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieEYturraldeLa Quinta, Kalifornia41Zrecenzowano 12 kwietnia 2017 Idealne miejsce na zdrowy lunch lub przekąskęJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieFritz3rdMission Viejo, Kalifornia1710Zrecenzowano 23 marca 2017 z urządzeń przenośnych Bardzo dobreJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieSileskyFort Payne, Alabama4620Zrecenzowano 26 maja 2016 z urządzeń przenośnych Dobry wybór / wspaniałych pracownikówWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieMortamus175Zrecenzowano 7 marca 2015 z urządzeń przenośnych Nie ma lepszego miejscaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieTony APalm Desert, Kalifornia4Zrecenzowano 29 listopada 2013 Nasze ulubioneJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieBeckyB1971St. Albans, Wielka Brytania6934Zrecenzowano 11 listopada 2013 PyszneJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieSoniab13Phoenix11648Zrecenzowano 19 października 2013 Dobre, sprawne miejsce na posiłki wegańskieJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeKaiser Grille Palm DesertLiczba recenzji: 291 w odległości 0,19 km Ristorante Mamma GinaLiczba recenzji: 701 w odległości 0,43 km Piero's PizzaVinoLiczba recenzji: 479 w odległości 0,36 km Mitch's on El PaseoLiczba recenzji: 335 w odległości 0,26 km Pobliskie atrakcjeEl Paseo Shopping DistrictLiczba recenzji: 843 w odległości 0,64 km Heather James Fine ArtLiczba recenzji: 26 w odległości 0,21 km Arthur Newman TheatreLiczba recenzji: 9 w odległości 0,63 km Desert Tasty ToursLiczba recenzji: 67 w odległości 0,53 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Luscious Lorraine's Organic Juice & Food Bar.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij


Blogowisko Creately - 9/11 - Diagramming Articles and Tips on How to Draw Diagrams\n4 sposoby na wykorzystanie Creately do usprawnienia zdalnej współpracy\nNajlepsze spotkania w ramach współpracy często odbywają się wokół tablicy. Zapisanie myśli słowami lub naszkicowanie jej za pomocą wizualizacji bądź diagramu pomaga lepiej myśleć, tworzyć pomysły i szybciej wprowadzać innowacje. Jednak czasy, w których zespół skupiony wokół tablicy w sali… Read More\nŚwietne pomysły nie pojawiają się tak po prostu. Aby wpaść na jakiś nowy świetny pomysł, trzeba mieć odpowiednią wiedzę i doświadczenie, a także idealne okoliczności. Istnieją jednak techniki, których możesz użyć, aby zwiększyć swoje umiejętności kreatywnego myślenia. W tym wpisie… Read More\nPrzykłady Mapy Umysłu Do Wizualizacji i Organizacji Twoich Pomysłów\nDopracowanie procesu biznesowego? Planujesz projekt? Organizujesz swoje zadanie? Niezależnie od sytuacji, mapy myśli są świetnym sposobem na wizualizację procesu i jego sprawne przeprowadzenie. Poniżej przedstawiamy kilka przykładów map myśli stworzonych dla różnych sytuacji. Kliknij na dowolny z nich, aby natychmiast… Read More\nKiedy przychodzi do planowania projektu, struktura podziału pracy jest jedną z pierwszych rzeczy, nad którymi musi pracować kierownik projektu. W tym przewodniku wyjaśnimy, czym jest struktura podziału pracy (WBS), jak ją stworzyć i udostępnimy Ci szablony WBS dla kilku scenariuszy…. Read More\nDiagramy osi czasu są często używane, aby ułatwić zrozumienie złożonych informacji. Mogą być efektywnie wykorzystywane do wyświetlania sekwencji wydarzeń w okresie czasu, w porządku chronologicznym. Diagramy osi czasu mogą pomóc wizualizować każdy rodzaj rozwoju, postęp trendu, zarys wydarzeń historycznych, fazy… Read More\nSercem modelowania bazy danych jest idea projektowania struktury bazy danych, która definiuje w jaki sposób przechowywane informacje mogą być dostępne, kategoryzowane i manipulowane. Jest to podstawa projektowania bazy danych, a konkretny model danych napędza schemat bazy danych i ogólne wysiłki… Read More


Archiwa: prezent - Angelika Pińkowska\nby Angelika\t19 grudnia 2015 komentarzy71\nW ciągu ostatnich kilku lat zaczęłam doceniać ręcznie wykonane prezenty. To cudowne uczucie, gdy ktoś poświęcił swój czas i energię na przygotowanie czegoś z myślą o Tobie. Dzisiaj mam dla Was kilka pomysłów na domowe peelingi, które są idealnym prezentem nie tylko na Święta. Do ich przygotowania potrzebujesz składników, które zapewne masz w kuchni. Wystarczy je ze sobą wymieszać, włożyć w słoiczek, przyozdobić kolorową tasiemką bądź lnianym sznurkiem i gotowe!Read More


Kwasy Omega 3 - Lepiej w zestawie omeg 3-6-9 czy osobno?\nHome / Aktualności / Kwasy Omega 3 - Lepiej w zestawie omeg 3-6-9 czy osobno?\nJestem przekonany, że suplementy omega 3 działają. Jednak wciąż trzeba odpowiedzieć sobie na ważne pytanie. Jaka opcja przyjmowania kwasów tłuszczowych omega jest najlepsza? Czy najlepiej jest przyjmować omega 3 samodzielnie lub w zestawie omega 3-6-9?\nW praktyce często dobiera się suplement do odpowiedniego sportowca i jego celów. Olej rybny jest suplementem, który można polecić każdemu I to dosłownie każdemu. Mam na myśli wszystkich: twoją babcię, ojca, siostrę, siostrzeńca, a nawet twoje dzieci.\nKwasy tłuszczowe Omega 3 zapewniają zbyt wiele korzyści dla zdrowia, aby je zignorować. Do wspomnianych korzyści należą: zmniejszone ryzyko chorób serca, cukrzycy i raka, a także poprawę funkcji poznawczych i zwiększoną regenerację stawów. A to zaledwie kilka z aspektów ich działania. Mają także wpływ na budowę mięśni i utratę tłuszczu.\nPodobnie jak tłuszcze omega 3, tłuszcze omega-6 są niezbędne w diecie i zapewniają wiele korzyści zdrowotnych, ale istnieje zasadnicza różnica: ponieważ tłuszcze omega-6 powszechnie występują w olejach roślinnych, orzechach i mięsie zwierząt karmionych zbożem, nie są rodzajem tłuszczu, którego brakuje większości z nas. Jest to problematyczne, ponieważ pomimo tego, że są niezbędne, te tłuszcze mogą stać się wręcz niezdrowe, gdy stosunek kwasów tłuszczowych omega-6 do kwasów tłuszczowych omega 3 wzrośnie powyżej 4:1.\nStała dieta o większej zawartości omega 6 względem omega 3\nStała dieta, o wysokiej zawartości omega-6 w stosunku do omega 3 może przyczynić się do rozwoju chorób serca, raka, astmy, zapalenia stawów, jak i depresji. Co więcej może zapobiec optymalnej regeneracji i wzrostowi mięśni, jak również hamować utratę tłuszczu. Niestety, standardowa dieta często lokuje ludzi z dala od optymalnego stosunku 4:1. Trzeba dodać, że gdy stosunek omega-6 do omega 3 jest bliższy do 1:1, ryzyko tych chorób jest znacznie spada, a wzrost mięśni i utrata tkanki tłuszczowej są wzmocnione.\nOmega 9 vs omega 3\nPodobnie, jak tłuszcze omega 3 i omega-6, tłuszcze omega-9 zapewniają także korzyści zdrowotne, a mianowicie posiadają właściwości przeciwzapalne, które poprawiają regenerację stawów i mogą pomóc w zapobieganiu licznym chorobom. Jednak w przeciwieństwie do kwasów omega-3 i omega-6 kwasy tłuszczowe omega-9 nie są niezbędnymi tłuszczami. Oznacza to, że twoje ciało może produkować je samodzielnie. Ponadto tłuszcze omega-9 znajdują się również w oliwie z oliwek i innych olejach roślinnych. Tak więc, jeśli w swojej diecie uwzględnisz oliwę z oliwek, to powinieneś otrzymać odpowiednie ilości tłuszczów omega-9.\nSkoro właściwy współczynnik jest tak ważny, dlaczego nie uzupełnić tego wskaźnika? Prawda jest taka, że jedyną wadą większości tłuszczów omega 3 jest zbyt mało kwasów omega-3. Suplementacja tłuszczami omega-6, nawet w 3-6-9, może jedynie wzmocnić ich nieodpowiedni stosunek. W końcu, suplementy omega-3-6-9 generalnie mają tylko 10-20 procent tłuszczów omega 3.


Dzięki polityce proimigracyjnej postępuje islamizacja.\nLiceum Corneliusa Haga chce się znacznie rozwinąć, ale gmina Amsterdam nie udziela zezwolenia. W związku z tym zarząd szkoły podał gminę do sądu, mówi prezes zarządu Söner Atasoy z Trouw.\nPrezes chce wymusić większy budynek dla kontrowersyjnej szkoły islamskiej, do której zapisało się już dwa razy więcej uczniów w następnym roku szkolnym. Nie chce wiele o tym mówić, „ponieważ AIVD słucha”. Nadchodzi ekspansja Liceum Corneliusa Haga, mówi Atasoy.\nRadny z Amsterdamu, Marjolein Moorman, powiedział, że podejmie rozmowę z władzami szkoły, kiedy obecny zarząd odejdzie. Haga to kolejne europejskie miasto, które zmieniło się w ostatnich latach niemal nie do poznania, można nawet powiedzieć że na gorsze. A wszystko dzięki proimigracyjnej polityce władz. Społeczność muzułmańska w Hadze stanowi coraz większą część populacji i coraz częściej to ona zaczyna decydować.\nW internecie coraz częściej pojawiają się kolejne nagrania z europejskich miast, które w sposób wybitny i czytelny pokazują postępującą na Starym Kontynencie islamizację. Po szokujących filmach zarejestrowanych m.in. w Paryżu czy Monachium lawinę komentarzy w mediach społecznościowych wywołał film z ulic Hagi.


-Napisy daj niżej\n-Dopasuj proporcjonalnie wygięcia względem siebie\n-Odrobinę za długi napis względem JAGA\nI tutaj coś w kompletnie innym stylu\nTen ciemnoczerwony cień powiększ, bo wygląda jakby była pixeloza trochę. Zamiast herbu daj samą "J"\n-Brzydko polski znak zrobiony\n-czcionka już na tyle oblatana że bym ją zmienił\n-ogólnie te napisy zrobiłbym w illustratorze przynajmniej sam napis aby te obrysy nie były zaokrąglone\n-zamist herbu daj czerwoną J na tym żółtym\n-po dopracowaniu będzie git\nNo to lecimy z kolejną !\nfajne zdjęcie jest klimacik z tymi napisami ale ramka niszczy ten efekt może inną teksturę bym na napis\nTak jak pisze Arek ramka do zmiany ewentualnie nałóż na nią teksturę, poniszcz ją trochę i daj jakiś cień. Postać z megafonem moim zdaniem odstaje troszkę. Prawa część vlepki pusta. Napisy spoko\n- zdjęcia nie trzymają się kupy, albo powiększ postać z megafonem i ludzi kominach albo zastąp czymś tą ścianę z twarzą Jezusa lub jakiegoś ducha + te białe plamy. Dół też się rzuca w oczy. Jakbyś przywalił pustą teksturę i pobawił się gumką.\n- jak dla mnie zbyt mocna tekstura na masce założona, zmniejsz krycie lub podmień ją.\n- ramkę wywal i zamiast niej dodaj cienie na krańcach obrysu (delikatne). Może będzie wyglądało to lepiej.\n- starannie nałóż teksturę na litery. Fajnie wygląda to w napisie "My". Cienie fajnie się prezentują i cała tekstura całkiem spoko pasuje, ale na reszcie padaka. Widać, że nałożyłeś tylko teksturę.\n- kolor czerwony na herbie, a na napisach się różni moim zdaniem do ujednolicenia.\n- "ł" w napisie do "Białego" do poprawy - padaka.\n- jak robisz kontur to rób go na wszystkich napisach + herbie, a nie tylko na połowie. Niech to będzie tworzyło jeden spójny element.\n- w tym przypadku teksturę też możesz nałożyć na herb klubu, bo trochę nijako to wygląda.\n- zrobiłbym inne ustawienie liter + herb przeniósł na prawą stronę lub ciekawie skomponował z "H"\nMateusz wszystko ładnie opisał.. cóż tu więcej pisać\nMateusz zawsze na propsie.\nmyślę, że już wszystko napisane zostało, ale dodam coś od siebie, żeby potwierdzić to co zostało napisane.\n-Ramkę widziałbym nieponiszczoną i z innym efektem mieszania\n-Czcionka do wymiany jak i tekstura\n-H zostawiłbym żółte jak napis i wtedy czerwony tylko by był mały napis i zdecydowanie lepiej by to wyglądało\n-Gruby minus za herb, który wygląda jakby był wklejonych byle jak i byle gdzie. Miejscówka słaba i w dodatku bez efektów.\nAle mimo wszystko widać, że progresujesz\nCoś na rozruszanie się po przerwie\nNapis BKS daj bardziej pod napis JAGA i wygnij go tak jak napis JB\nSłabiutko,praktycznie sam tekst i tło.\nPoprzeglądaj prace innych i zapodaj jakiś konkret.\nPowiększyłbym zdecydowanie każdy tekst.\nDo tego w tle można dać np. lekko ciemniejszą szachownicę czy kratę.\nI jakoś brakuje mi tego bandytyzmu skoro napis jest jaki jest


Poznaj najbardziej toksyczne owoce i warzywa - Ding.pl\nPlony, na jakie możemy liczyć współcześnie, nie byłyby możliwe do osiągnięcia, gdyby nie nawozy. Dotyczy to przy tym nie tylko owoców, ale również warzyw. Nawozy to gwarancja większego, a jednocześnie bardziej dorodnego plonu. Z kolei opryski, a więc środki ochrony roślin, dają nam pewność, że plonom nie zagrożą szkodniki takie, jak choćby mszyce, ślimaki oraz stonka.\nPlony, na jakie możemy liczyć współcześnie, nie byłyby możliwe do osiągnięcia, gdyby nie nawozy. Dotyczy to przy tym nie tylko owoców, ale również warzyw. Nawozy to gwarancja większego, a jednocześnie bardziej dorodnego plonu. Z kolei opryski, a więc środki ochrony roślin, dają nam pewność, że plonom nie zagrożą szkodniki takie, jak choćby mszyce, ślimaki oraz stonka. Ostatnie lata są jednak okresem, w którym zwraca się uwagę nie tylko na korzyści z tego płynące, ale i na to, co rozczarowuje. Nie można przecież ignorować tego, że rośliny są spryskiwane coraz większymi ilościami chemikaliów. Jako konsumenci mamy świadomość tego, że nie musi być to wcale korzystne dla naszego zdrowia. Coraz częściej zastanawiamy się więc nad tym, po jakie produkty powinniśmy sięgać.\nObecnie jesteśmy w stanie sporządzać wiarygodne listy tych owoców i warzyw, które charakteryzują się największym stężeniem pestycydów. Nadal należy je spożywać, jeśli jednak jest taka możliwość, dobrze szukać ich przede wszystkim w sklepach z żywnością ekologiczną. Jeśli nie jesteśmy w stanie zrezygnować z ich tańszych odpowiedników produkowanych masowo, pamiętajmy przynajmniej o tym, aby je jak najstaranniej myć.\nNa liście najbardziej toksycznych owoców prym wiodą jabłka, niewiele ustępują im jednak brzoskwinie oraz mandarynki, truskawki, winogrona oraz borówki amerykańskie. Najbardziej skażonym warzywem okazuje się seler naciowy, z dużą ostrożnością należy jednak podchodzić także do papryki, ogórków, sałaty, szpinaku, ziemniaków oraz zielonej fasoli.\nNa szczęście, nie wszystkie warzywa i owoce cechuje jednakowo wysoki poziom toksyn. Jeśli więc nie możemy korzystać z oferty sklepów z żywnością ekologiczną, sięgajmy przede wszystkim po te, w których stężenie pestycydów jest najmniejsze. Wśród owoców z sytuacją taka mamy do czynienia choćby w przypadku ananasa, mango, kiwi, melonów i arbuzów. Zdrowe warzywa to z kolei cebula, kukurydza, zielony groszek, szparagi, różnego rodzaju kapusty, bataty, bakłażan oraz grzyby.\nUr. 1988 roku. Absolwent Istytutu Kultury Polskiej UW. Pasjonat branży retail. Pisuje dla Ding.pl, Okazjum.pl, Promocyjni.pl oraz Promoceny.pl


Jakie zalety posiada kurs angielskiego? - CRNavigator\nDzięki językowi angielskiemu można osiągnąć naprawdę wiele. Chodzi przede wszystkim o możliwość bezproblemowego podróżowania, łatwiejsze znalezienie pracy czy też korzystanie z programów, książek oraz filmów po angielsku. Jednak trzeba się dobrze zastanowić nad tym w jaki sposób nauczyć się czegoś takiego.\nCzemu część osób bardziej preferuje kursy?\nCzęść osób uczy się tego języka samodzielnie, co z całą pewnością jest możliwe. Jednak dla wielu innych ludzi znacznie lepszym wyborem okazał się kurs tego języka, chciałbym wyjaśnić dlaczego tak się dzieje. Przede wszystkim chodzi o to, że chodząc na dany kurs człowiek ma motywację do nauki. Jeśli ktoś siedzi w domu i po prostu postanawia, że poczyta jakieś książki po angielsku to najczęściej robi to przez jeden dzień, a przez kolejne nie ma już chęci. Natomiast w przypadku kursu gdy już się za niego zapłaci, jednak pójdzie się na lekcję, a skoro już się tam będzie to człowiek przyłoży się choć do pewnego stopnia do nauki. To ogromny plus o którym trzeba pamiętać. Do tego warto też zauważyć, że w przypadku kursu języka angielskiego ma się możliwość porozmawiania z kimś po angielsku na żywo. Oczywiście istnieją także różnego rodzaju wideoczaty gdzie można z kimś podobnym porozmawiać, jednak w takich przypadkach człowiek może mimowolnie przyswoić sobie język potoczny, a nawet slang co jest sporym minusem gdy prezentuje się swoje umiejętności na rozmowie o pracę. Jeśli posiada się pieniądze to warto zainwestować je w kurs języka angielskiego. W każdym mieście można znaleźć świetnych nauczycieli, którzy prowadzą tego typu szkolenia.\nCzęść z kursów jest prowadzona przez internet, wiec jeśli ktoś nie może na miejscu znaleźć kogoś odpowiedniego to może skorzystać z tej opcji. Tak czy siak można oczekiwać świetnych efektów, dzięki którym osiągnie się jeszcze więcej w przyszłości. Wystarczy się tylko zastanowić w jakich przypadkach język angielski będzie użyteczny.


„Ralph Demolka w internecie” - recenzja druga\nDodane: 02-02-2019 19:23 ( 2 lut 2019, 19:23:02 )\nInternet - wielkie i szerokie medium, bez którego wielu z nas nie wyobraża sobie swojego życia. To miejsce, gdzie wszystko jest teoretycznie na wyciągnięcie ręki: od super wypasionej bryki po najbardziej nerdowską pierdułkę. To właśnie tu twórcy sequela Ralpha Demolki osadzili nowe przygody swojego bohatera. Kiedy usłyszałam, że sequel Ralpha Demolki ma rozgrywać się właśnie w internecie, byłam bardzo ciekawa, jak ta wirtualna sieć zostanie nam pokazana. Miałam jednocześnie nadzieję, że twórcy z Disney/Pixara nie pójdą drogą swoich kolegów z SONY Animation, którzy Emotkami zaserwowali nam jedną z najgorszych animacji ostatnich lat.\nO ile Ralph Demolka koncentrował się na postaci Ralpha, to sequel bardziej skupia się na najlepszej kumpeli naszego bohatera - Wandelopie. Oboje, Ralph i Wandelopa (w polskiej wersji Olaf Lubaszenko i Jolanta Fraszyńska) po wydarzeniach z poprzedniej części stali się najlepszymi przyjaciółmi, którzy po pracy jak na dobrych kumpli przystało, spędzają ze sobą każdą wolną chwilę. Jednak o ile Ralphowi taka rutyna nie przeszkadza, to Wandelopa coraz częściej zaczyna marzyć o czymś „więcej” (no cóż, w końcu to księżniczka Disneya, tak między nami, kiedyś to musiało nastąpić). Jednak „momentem krytycznym” dla ich wzajemnych relacji jest zepsucie się gry Wandelopy i pojawienie się w salonie gier WiFI, a tym samym Internetu - miejsca w którym można kupić część, która jest niezbędna, by gra Wandelopy nie została wyłączona na zawsze. Wkraczając w nową, wirtualną rzeczywistość, nic już nie będzie takie jak kiedyś, a szczególnie relacja łącząca Ralpha i Wandelopę.\nTo, co trzeba zaznaczyć na sam początek, to fakt, że Ralph Demolka w internecie to kopalnia disnejowskich easter eggów (dla mnie naprawdę uroczy był mały Groot odpowiadający na pytania fanów) jednak najlepszym z nich jest zastęp disnejowskich księżniczek (ja poproszę osobną animację z nimi w roli głównej). Praktycznie w jednym miejscu spotykamy je wszystkie i to one dostają najlepszy czas antenowy. Co ciekawe, mają też wpływ na samą fabułę. Jednak to nie jedyne nawiązanie. Z uśmiechem patrzy się na różnego rodzaju cameo i nawiązania popkulturowe np. z Szybkich i wściekłych, Rekinaido, TO, Lśnienia czy w piosence Wandelopy do musicalu La la land. Chyba nawet w czasie seansu przewija się Grumpy Cat, a na animowanego Stana Lee w pewnym momencie wpadniemy razem z Wandelopą odwiedzająca „Oh My Disney”. Przy czym animatorzy Disney/Pixara podchodzą do tego z całkiem niezłą autoironią i potrafią śmiać się z samych siebie. Jednak co warto odnotować, część easter eggów i cameo będzie tylko czytelnych dla amerykańskiej widowni jak np. pojawienie się w obsadzie dubbingowej sławnych amerykańskich youtuberów: GloZell Green (jako jednej z dziewczyn wchodzących w skład paczki Shank), Mirandy Sings czy Dani Fernandez.\nNa uwagę zasługuje wizualizacja internetu jako jednej wielkiej metropolii z ogromnymi centrami handlowymi. Kogo tu nie ma: jest Google, Amazon, Youtube, a nawet eBaya nie zabrakło. Moją ulubioną wizualizacją jest zdecydowanie ukazanie Twittera jako drzewa z uroczymi małymi, niebieskimi ptaszkami. Aż się uśmiechnęłam podczas seansu na ten widok. Pokazano wiele prawidłowości rządzących internetem, tj. im bardziej idiotyczny filmik, tym bardziej jest klikany, kocia dominacja w memach, zarabianie przez internet, wszechobecny spam, rozmienianie się wielkich gwiazd i marek na marność, problem celebryctwa, zachłystywanie się like’ami, followersami i robienie wszystkiego po to, by ich mieć jak najwięcej itd. Aż chce się krzyknąć: Patrz SONY! Tak się robi animacje o Internecie! Właśnie tak powinno się robić animacje z siecią jako istotnym elementem fabularnym. Ucz się od Disney/Pixara!\nCo ważne, pokazano zarówno możliwości, jakie daje sieć (miejsce, gdzie można sobie dorobić, dobrze spędzić czas itd.), jak i jej ciemne strony (hejt, wirusy, dark net). Przy czym dostajemy też delikatną przestrogę dotyczącą aktywności w sieci: nie zostawiaj dziecka samego w tym świecie, bo w najlepszym przypadku wyczyści Ci konto (licytacja Ralpha na eBayu), a w najgorszym może być narażone na o wiele gorsze rzeczy. Ogólnie od strony technicznej wszystko jest na najwyższym poziomie. Duże wrażenie robi wygenerowana postać wirusa Demolki przypominająca King Konga. Na co można narzekać? Trochę mało Felixa Zaradzisza i sierżant Rureckiej (ich zmagania z adaptowaną zgrają dziewczynek z gry Wandelopy zasługuje na krótki metraż na ten temat, filmie jesteś mi to winien) i reszty ekipy znanej z pierwszej odsłony Ralpha Demolki. Tym razem musi nam wystarczyć większa obecność Sonika.\nA tak bardziej poważnie ma się momentami wrażenie, że tak jak Ralpha przerósł internet, tak czasem twórcy gubią tempo opowiadanej przez siebie historii. Dostajemy dużo wątków pobocznych, że czasem cierpi na tym główna oś fabularna. Widać, że twórcy chcą opowiedzieć mądrą historię i poruszyć wiele poważnych kwestii, ale wśród tych wszystkich nawiązań popkulturowych momentami trochę się gubi co najważniejsze. To, co magicy z Disney/Pixara chcą nam przekazać: to, że przyjaźniąc się, musimy się wzajemnie akceptować oraz zdawać sobie sprawę z faktu, że nie wszystkie pasje i marzenia będziemy mieć wspólne ze swoim nawet najlepszym przyjacielem. Co ważne, przyjaźń nie polega na tym, by mieć kogoś na swoją wyłączność. Ralph trochę matkuje Wandelopie, usuwa jej wszelkie przeszkody spod kół, bo boi się, że straci jedyną osobę, która jest w stanie go zrozumieć. Przyjaźniąc się tylko z Wandelopą, niejako się od niej uzależnia, a ona sama jest przez niego osaczona. Pokazując ich relację, twórcy wskazują, że strach przed samotnością nie może przesłonić nam tego, że każdy z nas, a szczególnie nasi przyjaciele, jest osobną, indywidualną jednostką, która ma prawo do podejmowania własnych wyborów. I nie można jej lub jego szantażować emocjonalnie, bo to już nie jest przyjaźń, tylko toksyczna relacja. Musimy wybory naszych przyjaciół akceptować. Co ważne, nawet oddaleni od siebie, nadal możemy się z kimś przyjaźnić, o ile chcemy tę relację obopólnie podtrzymywać. A my sami powinniśmy być jednocześnie otwarci na inne przyjaźnie.\nNiech Was jednak nie zwiedzie, że to animacja tylko dla dzieci! Owszem swój pierwszy i najważniejszy morał kieruje do dzieci, ale Ralph Demolka w internecie to już druga po Iniemamocnych 2 animacja tak naprawdę skierowana w stronę widza dorosłego. Konkretnie rodziców dzieciaków, które z każdej strony otacza wirtualny świat. Oczywiście, fabuła opowiada o przyjaźni i tym jak bardzo może ona się zmienić na przestrzeni czasu oraz świecie wirtualnym, to jednak nie da się ukryć, że twórcy wysyłają podprogowy przekaz właśnie do rodziców: „nawet będąc najlepszym kumplem swojej pociechy, nie możesz wiecznie jej przy sobie trzymać. Musisz w pewnym momencie dać jej wybór do podejmowania własnych, życiowych decyzji. Nawet jeśli ta decyzja będzie dla Was dwojga trudna. Jednak co ważne, nowe technologie jak nigdy wcześniej pozwalają na to by nawet oddalonym, być blisko ze sobą”. I to jest to, co rodzice sami powinni przemyśleć sobie po seansie.\nJeśli chodzi o sceny po napisach: uwaga, dostajemy je aż dwie: jedną z nich jest ta, którą widzieliśmy w trailerze z małą Vaianą (przy czym dostajemy ją tylko dlatego, żeby nie było, że nie pojawiła się w filmie; czyżby nawiązanie do sytuacji zaistniałej przy premierze Zaplątanych, gdzie sceny z trailera nie weszły do filmu i powstał wielki szum w sieci? Być może) i niecodzienny trailer Krainy lodu 2 (trzeba przy tym przyznać, że nawet Disney/Pixar potrafi nieźle trollować).\nOd strony muzycznej też momentami czuć pewną niespójność. O ile piosenki promujące dobrane są w punkt (pojawiające się w filmie i trailerze energetyczne “Geekin'" will.i.ama, ukochane przeze mnie „Zero” Imagine Dragons czy bardziej balladowo-popowe „In This Place” Julii Michaels, będące popową wersją „A Place Called Slaughter Race”) to mam problemy z czystą stroną muzyczną najnowszej animacji Pixara. Uwielbiam Henry’ego Jackmana za muzykę do „Turbo”, ale to tu jakoś nie zaiskrzyło. Muzyka do filmu to układanka: z jednej strony dostajemy kawałki muzycznie nawiązujące do świata gier z pierwszej odsłony przygód Ralpha i Wandelopy (jak „Best Friends”, „Circuit Breaker” czy spinające jak klamrą soundtrack końcowe „Comfort Zone”,) przeplatane motywami muzycznymi z dzieł Disneya (jak fragment przypominający temat z Tron: Legacy, serię Iniemamocnych czy Kapitana Amerykę) i fragmenty muzyczne z dużą ilością partii smyczkowych (szczególnie można to odczuć przy słuchaniu „Site Seeing’ czy w końcowym fragmencie „Checkout Fiasco”). Jednak całość ma raczej charakter ilustracyjny i nie wyróżnia się jakoś specjalnie (może z wyjątkiem dość mocnego i świetnego kawałku „Shank” czy „Hangin' Out”, gdzie do oprócz smyczków dołącza fortepian, a całość nabiera trochę takiego undergroundowo-bondowskiego klimatu). Warto też wspomnieć o „BuzzTubbe” trochę przypominającym muzykę puszczaną w wielkich centrach handlowych czy też „Overnight Sensation”, które zdecydowanie sprawdziłyby się na niejednej imprezie. Nie obyło się też bez rzeczy spokojniejszych, wręcz lirycznych jak „Growing Pains” czy „Letting Go”.\nTo, co zdecydowanie wywoła uśmiech na twarzy to z pewnością muzyczne „easter eggi”, które będzie można usłyszeć m.in. w „Vanellope’s March”, gdzie pojawia się motyw „Marszu Imperialnego” z Gwiezdnych Wojen. Dla mnie najmilszym zaskoczeniem było „A Big Strong Man in Need of Rescuing”, gdzie można było usłyszeć motywy muzyczne z najbardziej popularnych animacji Disneya z księżniczkami w roli głównej takich jak Mulan, Pocahontas, Piękna i Bestia, Księżniczka i żaba, Kopciuszek, Zaplątani, Mała syrenka, Kraina Lodu, Merida Waleczna i inne. I to w ciągu 2 minut. Za to wielkie brawa! To chyba jedyne co zrobiło na mnie wrażenie od strony tego soundtracku, dobrze ilustracyjnego i tylko tyle.\nNa osobną uwagę zasługuje zdecydowanie parodia typowej piosenki disneyowskiej, czyli antyksiężniczkowy song Wandelopy - „A Place Called Slaughter Race”. Choć wielu może się zdziwić, że jej autorem jest Alan Menken, to fani serialu Galavant wiedzą, na co stać tego jegomościa. Bo pan Menken potrafi jednocześnie czarować fanów disnejowskich opowieści swoimi kompozycjami, a jednocześnie wyśmiewać i punktować największe absurdy tego uniwersum. I piosenka Wandelopy tylko to potwierdza. Od strony muzycznej to całą gębą musicalowy kawałek a w tekście najbardziej nietypowa piosenka księżniczki Disneya (tekst to zaś dzieło duetu Phil Johnston i Tom MacDougall).\nOd strony polskiego dubbingu jest dobrze: polska Shank, czyli Katarzyna Dąbrowska jest równie dobra w swojej roli co oryginalnie podkładająca głos tej postaci Gal Gadot. Zresztą praktycznie wszyscy z poprzedniej odsłony przygód Ralpha powtarzający swoje role, robią to świetnie. Miło też usłyszeć cameo polskich youtuberów na czele z Jankiem Dąbrowskim czy Ewronem. Jeśli chodzi o samo tłumaczenie, dostaniemy kilka odniesień do naszego podwórka (na czele z „gorszym sortem”, który robi zadziwiającą karierę w naszym rodzimym dubbingu).


Twórcy Ghost of Tsushima pracują nad "spektakularną grą sieciową" • Eurogamer.pl\nSucker Punch poszukuje osoby do zespołu odpowiedzialnego za nowy projekt\nTajemnicza produkcja będzie grą nastawioną na rozgrywkę sieciową\nNa stronach odpowiedzialnego za Ghost of Tsushima studia Sucker Punch pojawiło się nowe ogłoszenie o pracę. Opis stanowiska wskazuje, że zespół przygotowuje „spektakularną grę sieciową".\nAmerykańska ekipa poszukuje programisty, który zajmowałby się multiplayerem i funkcjami wieloosobowymi. Deweloper projektowałby nowe mechanizmy rozgrywki, a także „analizował i rozbudowywał” już istniejące.\n„Nasi utalentowani projektanci tworzą niesamowite produkcje zespołowe i odegrasz kluczową rolę w realizowaniu ich kreatywności w formie spektakularnej gry sieciowej” - napisano w ogłoszeniu.\nSucker Punch ma doświadczenie w grze sieciowej - Ghost of Tsushima dostało kooperacyjny tryb Legends\n„Poszukujemy kogoś z całym pakietem umiejętności: potrafiącego zbadać, zdefiniować, zaimplementować i uruchomić funkcje sieciowe, które zostaną wykorzystane w płynnej i wciągającej rozgrywce kooperacyjnej" - dodano, sugerując, że tytuł zaoferuje tryb współpracy.\nWięcej szczegółów nie przedstawiono, więc nie jest jasne, czy tajemnicza produkcja to zupełnie nowa pozycja, czy projekt powiązany z Ghost of Tsushima. Nie wiadomo również, czy pojawi się możliwość rywalizacji z innymi graczami.\nPrzypomnijmy, że wcześniejsze ogłoszenia o pracę sugerowały, że Sucker Punch przygotowuje kontynuację przygód japońskiego samuraja. U poszukiwanych deweloperów mile widziano znajomość kultury Kraju Kwitnącej Wiśni.


Żona na stażu | ŁOWIEC POLSKI\nFacebook Twitter Youtube Pinterest Android Apple\nOdpowiedź z numeru 10/2019\nŻona na stażu\nProszę o interpretację paragrafu 111 pkt 6 Statutu PZŁ. Zarząd koła ma podjąć uchwałę dotyczącą zaliczenia stażu kandydackiego żonie łowczego. W skład zarządu wchodzi pięć osób, z których dwie głosują przeciw zaliczeniu, a trzy – w tej liczbie jest łowczy, a jednocześnie mąż kandydatki – głosują za zaliczeniem stażu. Jak interpretować taki wynik? Czy łowczy – mąż kandydatki – powinien brać udział w głosowaniu? Jeśli nie, to czy wynik dwa przeciwko dwóm głosom powoduje odrzucenie wniosku o zaliczenie stażu?\nCytowany przez czytelnika przepis Statutu PZŁ jednoznacznie wskazuje, że gdy członek organu PZŁ, w tym przypadku organu koła, jakim jest jego zarząd, bierze udział w głosowaniu, które dotyczy jego bezpośrednio lub jego małżonka, ewentualnie krewnego lub powinowatego, lecz wyłącznie w linii prostej, z mocy prawa jest wyłączony z głosowania. Zatem w opisanym przypadku podczas posiedzenia zarządu łowczy koła nie powinien brać udziału w głosowaniu. W opisanej sytuacji głosowanie przeprowadzono z naruszeniem przepisów prawa, a podjęta uchwała powinna zostać uchylona przez właściwy zarząd okręgowy w ramach statutowego prawa nadzoru nad kołami łowieckimi (§ 118 ust. 2 Statutu PZŁ). Poza tym w sytuacji, gdy w wyniku głosowania zarządu koła nad wnioskiem o zaliczenie stażu wniosek nie uzyskał zwykłej większości głosów (więcej głosów „za” niż „przeciw”), zostaje odrzucony. W głosowaniu takim głosy wstrzymujące się nie mają znaczenia.\nPrevPoprzednieW ilu zarządach?\nNastępneZ nieważnym odstrzałemNastępny\nZarząd okręgowy przysłał do mojego koła uchwałę ORŁ, która w moim odczuciu znacząco zmienia zasady selekcji. Czy delegacja zawarta w uchwale NRŁ pozwala na wprowadzenie\nZ nieważnym odstrzałem\nMyśliwy otrzymał upoważnienie do wykonywania polowania indywidualnego wydane przez dzierżawcę obwodu z datą ważności upływającą 31.12.2017 r. W dniach 1 i 2 marca 2018 r. (tj. dwa miesiące po terminie) dokonał odstrzału dwóch dzików, których pozyskanie wpisał do książki ewidencji pobytu myśliwych na polowaniu indywidualnym.\nZaświadczenie o kolizji\nDo zarządu koła zwracają się poszkodowani w wypadkach drogowych z udziałem zwierzyny, do których doszło na terenie naszego obwodu, z prośbami o wydanie zaświadczeń. Czy mamy taki obowiązek? Nadmieniam, że otrzymaliśmy wezwanie do zapłaty wraz kosztorysem remontu samochodu. Jak postępować w takich przypadkach?\nKto do koła\nCztery lata temu walne zgromadzenie podjęło uchwałę, że do koła przyjmowani będą tylko członkowie najbliższych rodzin myśliwych. Później zarząd koła podjął uchwałę o niezwiększaniu liczby członków koła. Czy miał do tego prawo? I czy zarząd koła ma obowiązek przetrzymywania protokołów z walnych zgromadzeń?\nFacebook Twitter Youtube Pinterest Android Apple Shopping-cart


Klevgränd STARK Amp Simulator - Muzyk.net\n2 kwietnia 2019 Redakcja | Muzyk FCM Mobilne, Newsy, Software 79\nPod nazwą STARK kryje się najnowsza aplikacja szwedzkiej firmy Klevgränd. Tym razem jest to wirtualny symulator wzmacniacza przeznaczony zarówno dla komputerów PC/Mac, jak również dla tabletów z systemem iOS.\nSTARK oferuje kilka bloków przez które przepływa sygnał audio – AMP, CABINET, AMBIENCE i FX. Pierwszy to oczywiście emulacja wzmacniacza gitarowego, a do dyspozycji mamy 12 różnych profili naśladujących wybrane klasyczne konstrukcje produkcji brytyjskiej i amerykańskiej. W bloku tym mamy też do dyspozycji 3-pasmowy korektor, układy PRESENCE i BOOST oraz przełącznik CLEAN/DRIVE. W sekcji CABINET mamy z kolei do dyspozycji 10 emulacji różnych zestawów głośnikowych.\nKolejnym blokiem aplikacji STARK jest AMBIENCE z symulacjami sześciu różnych pomieszczeń i możliwością regulacji ich wielkości (do wyboru trzy rozmiary). Ostatnią sekcją jest blok FX z czterema slotami, w których umieszczać można dowolne z 16 efektów (Delay, Chorus, Flanger, Phaser, Reverb, Vibrato, Tremolo, Equalizer, Compressor, Booster, Distortion, Distortion+, Gate, Multiband Gate).\nAplikację wyposażono również w kolekcję około stu fabrycznych presetów przygotowanych z myślą o różnych stylach muzycznych i instrumentach.\nZ okazji premiery STARK w wersji dla komputerów PC/Mac (VST/AAX/AU) kosztuje 39.99 USD [zamiast 79.99 USD], natomiast wersję dla iPada (AUv3) można teraz kupić za 9.99 USD [zamiast 19.99 USD].\nNext article Arturia Comp VCA-65, Comp FET-76 i Comp TUBE-STA


Comedy Central (HD) - Forum media2.pl\nDzisiaj jest 19 wrz 2020, 1:33\nPost autor: master » 16 lip 2006, 18:14\nWszystko wskazuje na to, że od października polscy widzowie będą mieli do oglądania kolejny, nowy kanał rodem ze Stanów Zjednoczonych - Comedy Central. Na jego uruchomienie, między innymi w Polsce, zdecydowało się MTV Networks, które od jakiegoś czasu zamierzało wystartować z nowym kanałem.\nPoczątkowo MTV w Polsce planowało uruchomienie kanału dziecięcego - Nickelodeon, ale obawiając się, że ze względu na dużą konkurencję wśród kanałów dla młodych widzów, stacja nie uzyska w naszym kraju powodzenia, więc zaniechano realizacji planów. Prawdopodobnie podjęto słuszną decyzję.\nJednak teraz ze względu na rosnąca konkurencję, nowe kanały tematyczne i powstanie trzeciej platformy w Polsce, MTV Networks wprowadzi kanał Comedy Central z Nowego Jorku. Comedy Central to źródło komedii, śmiesznych filmów video, żartów, TV show, filmów, gier i dzwonków do telefonów komórkowych. Comedy Central nie stroni od interaktywności - poniekąd będzie mógł lepiej konkurować z takimi kanałami, jak TVN Gra, 4fun.TV czy iTV.\nKanał ten jest doskonale znany abonentom obu największych platform amerykańskich - Dish Network z satelity Echostar 7 i DirecTV USA z satelity DirecTV 1R/4S/8. W Europie na razie nie zaistniał, co nie znaczy, że nie odniesie sukcesu.\nZ drugiej strony MTV Networks powinno poważniej pomyśleć nad wprowadzeniem do polskich platform i sieci kablowych takich kanałów muzycznych, jak MTV Hits, TMF UK/NL, ew. MTV Dance lub MTV Brand New.\nPost autor: stevie » 16 lip 2006, 18:38\nDobrze,ze ten kanał wejdzie do Polski,bo właśnie brakuje kanału filmowego z serialami i filmami komediowymi,gdzie można się trochę pośmiać przez całą dobę,tylko ciekawe na jakiej platformie się on pojawi?-może ITI?I najważniejsze: czy uda im się wystartować w pażdzierniku.Już wiele stacji TV zapowiadało start na dany miesiąc i nic z tego nie wychodziło.Startowali jakieś kilka miesięcy póżniej.\nPost autor: danielpes5 » 16 lip 2006, 19:11\nciekawe czy wszystkie platformy 'łykną" ten program ?\nPost autor: Witu » 16 lip 2006, 20:11\nAle czy ten kanał na prwade puszcza takie interaktywne gnioty jak ITV? Znowu będziemy mieli programy, które nam będą mówiły o odpicowaniu komórki? To ja już podziękuję za ten kanał!!\nPost autor: ITI » 16 lip 2006, 20:24\nAle Satkurier ma zapłon. Już od grudnia są takie informacje, w marcu zostały potwierdzone przez MTV Networks. A teraz chcą zrobić super hot news. Do tego ten kanał nic nie ma wspólnego ani z ITV ani z TVN Gra. Pan Sulisz pisze poprostu bzdury.\nJest to kanał pokroju Wizji Jeden, więc wkońcu ruszy się coś na rynku kanałów rozrywkowych w Polsce. W końcu jakiś kanał powstanie od czasu upadku Wizji Jeden. Czyli, aż 5 lat uświadamiali sobie, że warto.\nPost autor: master » 16 lip 2006, 21:40\nCo do ofery kanalów flmowych to najlepiej jak by w Polsce pojawiły sie dwie stacje ! Wtedy bedzie najlepiej! A te stacje to oczywiścire Zone Horror i Comedy Central! Tychkanałów brakuje w Polsce\nPost autor: Pawop » 16 lip 2006, 22:09\n@master, Comedy Central nie jest kanałem filmowym, opanuj sie.\nMam nadzieje, że będzie to mieszanka Paramount Comedy Channel z Comedy Central, bo samo CC nie byłoby dla polskiego widza zbyt atrakcyjne. Jest tam dużo programów typu talk show, a tłumaczenie w pełni nie odda klimatu.\nPost autor: ITI » 24 lip 2006, 12:27\nJak informuje Press.pl start kanały 18. października.\nPost autor: stevie » 25 sie 2006, 9:34\nComedy Central przygotowuje się do startu\nKanał Comedy Central coraz większymi krokami przygotowuje się do wejścia na polski rynek. Stacja już teraz poszukuje współpracowników w naszym kraju.\nTermin uruchomienia pierwszego w Polsce kanału komediowego zdaje się jednak oddalać. Początkowo wydawało się, że będzie to wrzesień br., jednak wszystko wskazuje na to, że na debiut Comedy Central w naszym kraju będziemy musieli poczekać do października bądź też listopada.\nJak się okazuje, ramówka stacji będzie opierać się głównie na produkcjach oryginalnych, pochodzących ze Stanów Zjednoczonych. Program godzinowy będzie jednak przystosowywany do polskiego rynku a emitowane programy mają podobać się lokalnemu widzowi. Odpowiadać za to będą właśnie Polacy.\nPrawdopodobnie program będzie nadawany z Londynu, podobnie jak MTV Polska, VH1 Polska i VIVA Polska. Zadaniem polskiej redakcji Comedy Central będzie montaż oraz tłumaczenie programów, przygotowywanie ramówki oraz dystrybucja stacji na terenie kraju. Sygnał będzie wysyłany ze specjalnego centrum nadawczego MTV Networks w Wielkiej Brytanii.\nPost autor: stevie » 13 wrz 2006, 14:50\nhttp://www.media2.pl/media/12281,comedy ... rnika.html\nComedy Central rusza 19 pażdziernika.Ciekawe,gdzie będzie pierwsze: w Cyfrze +,czy CP.....\nPost autor: RaPi » 13 wrz 2006, 16:48\nJeżeli pojawi sie w CP to ciekaw jestem w jakim pakiecie. Zapewne w Familijnym go nie zobaczymy tylko w którymś z dodatkowo płatnych. Może będzie to Pakiet Film....\nPost autor: ITI » 13 wrz 2006, 16:58\nKanał pojawi się chyba na miejscu MTV Austria na transponderze Viacomu na HB. Bo MTV Austria przenieśli już na pozycję 19'2E, więc prawdopodobnie na HB w jego miejscu wcisną CC.\nMoim zdaniem zapowiada się ciekawie z tym kanałem. Podobają mi się seriale jakie już będą emitować, a to zapewne nie wszystko. Wspomnienia o Wizji Jeden wracają.\nPost autor: Karol » 13 wrz 2006, 17:54\nRzeczywiście, oferta programowa jest bardzo interesująca. W dodatku jeśli chodzi o produkcje polskie to też jestem zadowolony. Rynek polskiej telewizji się rozwija\nPost autor: Witu » 13 wrz 2006, 19:59\nRaPi pisze: Jeżeli pojawi sie w CP to ciekaw jestem w jakim pakiecie. Zapewne w Familijnym go nie zobaczymy tylko w którymś z dodatkowo płatnych. Może będzie to Pakiet Film....\nTo ty Rapi nie wiesz jak polsat robi z nowymi kanałami? Robi nowy DROGI pakiecik\nPost autor: RaPi » 13 wrz 2006, 21:51\nJeżeli wjedzie Comedy Central do CP to zapewne będzie on wchodziła w skład Pakietu Film a kanały AXN będą tworzyć odrębny pakiet...


Bioline, Bio hydrolat oczarowy, naczynka i zaczerwienienia, 75 ml - cena | Apteka Internetowa Gemini\nHydrolaty to naturalne wody powstałe poprzez destylację parą wodną roślin. Posiadają zbliżone właściwości co olejki eteryczne, jednak w odróżnieniu od większości z nich są bardziej delikatne i można je stosować bezpośrednio na skórę. Hydrolaty są szeroko stosowane w naturalnej pielęgnacji skóry i włosów. Powszechnie służą do oczyszczania i tonizowania. Ich regularne stosowanie poprawia wygląd i stan skóry. W codziennej pielęgnacji możemy używać hydrolatów: jako toniki po oczyszczeniu twarzy peelingiem, scrubem, savon noir; jako dodatek do maseczek z glinki; pod ulubiony olejek, krem lub serum. Najsilniejszy antyoksydant wśroód hydrolatów, idealny do cery skłonnej do zaczerwienień, z trądzikiem różowatym oraz naczynkowej. Odświeża i łagodzi, działa antyseptycznie, przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie. Redukuje zaczerwienienia i swędzenia, wzmacnia i zwęża naczynka.\nPolecany do cery dojrzałej i naczynkowej; szczególnie polecany osobom z rozszerzonymi porami, trądzikiem i widocznymi „pajączkami”.\nHydrolat oczarowy należy do grupy jednych z najnowocześniejszych kosmetyków stosowanych przede wszystkim na skórę. To nic innego jak specjalna forma roztworu, która ze względu na specyficzne warunki produkcji uzyskuje właściwości zbliżone do ekstraktów olejków eterycznych. Różnicą jest przede wszystkim to, że np. hydrolat oczarowy zawiera podobny skład chemiczny, jak ekstrakt z czystej rośliny, przy jednocześnie o wiele delikatniejszym działaniu miejscowym. Nie zawsze możliwe jest bezpośrednie stosowanie na skórę stężonych olejków eterycznych, co ogranicza ewentualne możliwości zastosowania. W przypadku hydrolatu formuła jest o wiele delikatniejsza, a stosowanie na skórę okazuje się o wiele bezpieczniejsze.\nCo zawiera hydrolat oczarowy?\nHydrolat oczarowy uzyskuje się poprzez destylację parą wodną części oczaru wirginijskiego (Hamamelis virginiana). Jest to roślina pochodząca oryginalnie ze stanów Zjednoczonych oraz Kanady. Charakterystyczne drzewko, z brunatno-zielonymi liśćmi i żółtymi kwiatami powszechnie stosowane od lat w zielarstwie. Najważniejszym składnikiem z punktu widzenia produkcji preparatów leczniczych i kosmetyków są liście oczaru.\nHydrolat oczarowy zawiera podobny skład jak ekstrakt uzyskiwany z rośliny – wśród substancji zawartych w hydrolacie wyróżnia się między innymi:\nW medycynie naturalnej jest wykorzystywany zarówno do celów leczniczych, jak i kosmetycznych. Duża zawartość naturalnych flawonoidów, kwasu elagowego oraz przeróżnych garbników sprawia, że liście oczaru wykorzystywane są w produkcji toników, kremów, balsamów oraz specjalnych masek na skórę.\nPrzez entuzjastów medycyny naturalnej jest stosowany m.in. przy żylakach.\nJakie działanie wykazuje hydrolat oczarowy?\nHydrolat oczarowy jest naturalnym kosmetykiem, służącym do oczyszczania oraz wspierania napięcia skóry. Hydrolaty cechują się szerokim spektrum potencjalnego zastosowania – można z nich korzystać jak z toniku (po uprzednim dokładnym oczyszczeniu twarzy) lub też jako osobny dodatek do np. kremów, serum, maseczek lub olejków.\nHydrolat oczarowy wspiera wytrzymałość i zdrowie naczynek – w tym naczynek skóry. Dlatego też hydrolat oczarowy można stosować na skórę dotkniętą trądzikiem różowatym, teleangiektazjami (pajączki naczyniowe) oraz cerę zaczerwienioną.\nW trądziku różowatym za domniemany czynnik sprawczy uważa się zaburzenia reaktywności naczyń, z ich następczym poszerzeniem, co odpowiada za charakterystyczne napadowe zaczerwienienie twarzy oraz pojawienie się typowych objawów pod postacią m.in. pajączków naczyniowych oraz pieczenia i świądu skóry. Oczar wirginijski wspomaga właściwą pracę naczyń, co może mieć korzystne działanie w trądziku różowatym.\nTwarz należy do okolic najbardziej narażonych na ekspozycję na promieniowanie ultrafioletowe. Promienie UVA i UVB wykazują działanie uszkadzające na komórki oraz włókna kolagenowe w obrębie skóry (co przekłada się na szybsze pojawienie się zmarszczek oraz zauważalne przyśpieszone starzenie się skóry). Promieniowanie UV doprowadza m.in. do nasilonego tworzenia się wolnych rodników tlenowych, które uszkadzają DNA oraz organelle komórek naskórka, co bezpośrednio wiązane jest nie tylko ze starzeniem się, ale i rozwojem raka podstawnokomórkowego skóry oraz czerniaka.\nHydrolat oczarowy, ze względu na bogatą zawartość antyoksydantów, wspomaga ochronę przed wolnymi rodnikami w warunkach przedłużonej ekspozycji na promieniowanie UV (a na to promieniowanie jesteśmy przecież narażeni przez cały rok). Bogata zawartość antyoksydantów wspomaga również zdrowie skóry, włosów i paznokci, wspierając jednocześnie naturalne mechanizmy przeciwdziałania starzeniu się skóry.