10-ty torba wiecznej dekoracji Karos-Eperjesszög, miedź - CelticWebMerchant.com\nTen luksusowy dekoracja torba jest bardzo szczegółowa replika wiecznym oryginale na 9. 10. wydobyty w Karos-Eperjesszög (Węgry). Ten dekoracyjny talerz całkowicie pokrywa de przodu torby, styl, który był praktykowany w całej Europie około 10 wieku.\nTen montaż torba wykonana jest z mosiądzu i mosiądzu srebrnej. Mierzy 12,8 x 13,6 cm. Skórą nowy worek może być wykonana z tyłu oprawy, ale oczywiście Oprawa może być również mocowana do istniejącej worka.\nWymiary: 12,8 x 13,6 cm\nMateriał: miedź / / Wymiary: 12,8 x 13,6 cm / / Na podstawie historycznego oryginału


Jako lider musisz mówić nie jednym, ale wieloma głosami przywództwa | HBRP\nZarządzanie i przywództwo | Motywacja, Liderzy\nJako lider musisz mówić nie jednym, ale wieloma głosami przywództwa\nCzęsto stawiamy znak równości między rozwojem zdolności przywódczych a sprawianiem wrażenia pewnej siebie osoby. Wydaje się nam, że sukces zależy od naśladowania kogoś innego, większej autopromocji, wypowiadania się głośniej niż inni.\nZamiast jednak żyć z syndromem oszusta lub odczuwać zmęczenie całodziennym udawaniem kogoś innego, możesz, jako lider, zbudować autentyczną pewność siebie. W jaki sposób? Celowo dążąc do pielęgnowania na co dzień różnorodnych aspektów własnego głosu lidera. Ostatecznie należy pielęgnować na tyle dużo aspektów własnego przekazu, aby móc reagować w autentyczny, konstruktywny i skuteczny sposób bez względu na sytuację lub odbiorców, z jakimi się stykasz. Jakie różne głosy powinniśmy odkryć w sobie i rozwijać z biegiem czasu? Jakie sytuacje uzasadniają zastosowanie każdego z nich?\nNajpierw zastanów się nad głosem twojego charakteru. To element twojego przekazu, który jest stały i spójny. Odzwierciedla to, kim jesteś, jak chcesz być postrzegany oraz czym kierujesz się w interakcjach z innymi.\nSpotykałam się z liderami, którzy prowadząc trudne rozmowy, spotkania lub radząc sobie z potencjalnymi konfliktami, dzielili się przemyśleniami na temat przywództwa. Były to takie myśli, jak: „Wątpliwości rozstrzygaj na korzyść drugiej strony”, „Nie bierz krytyki osobiście”, „Koncentruj się na tym, co najlepsze dla firmy” lub „Wypowiadaj się bezpośrednio i z szacunkiem”.\nOpieranie się na naszym własnym charakterze, sprawia, że nie będziemy zachowywać się jak kameleony, reagujące atakiem lub ucieczką. Nie będziemy też okazywać szacunku innym wyłącznie wtedy, gdy będzie się to wiązać jakimś zyskiem lub korzyścią handlową (zachowując się nieuprzejmie wobec osób, które naszym zdaniem prezentują mniejszą wartość). Głos charakteru mówi ostatecznie o tym, kim jesteś i jakimi intencjami oraz motywacjami kierujesz się w tym, co mówisz i robisz.\nW miarę jak będziesz obejmować coraz to wyższe stanowiska, poszerzy się twoja wizja i perspektywa biznesowa. Będziesz mieć coraz lepszy obraz sytuacji. Twoja praca w coraz większym stopniu będzie polegać na znajdowaniu sposobów wyrażenia i komunikowania tego szerszego obrazu sytuacji innym.\nZbyt często w wyścigu z czasem zagłębiamy się w szczegóły prezentacji, spotkania czy rozmowy, zamiast poświęcić kilka minut na odpowiednie przedstawienie sytuacji i kontekstu. Obszary, w których możesz w większym stopniu podzielić się swoim głosem kontekstu, obejmują:\ndzielenie się z innymi wizją, strategią lub nadchodzącymi zmianami organizacyjnymi,\nprezentacje przed dyrekcją, jasno określające powody wystąpienia oraz własne potrzeby,\nrozpoczęcie spotkania z zespołem i umieszczenie omawianego tematu w szerszym kontekście,\nprzejrzyste przedstawienie kryteriów podejmowania decyzji lub jej uzasadnienia.\nGłos charakteru mówi o tym, kim jesteś i jakimi intencjami kierujesz się w tym, co mówisz i robisz #lider\nW środowisku charakteryzującym się niezwykle intensywną pracą, masz okazję bycia głosem przejrzystości. Możesz pomagać zespołowi w skoncentrowaniu się na najważniejszych priorytetach. W sytuacji, kiedy liderzy snują wizje nowych możliwości, głośno je roztrząsają lub podejmują decyzje bez zastanowienia, ryzyko polega na tym, że ich podwładni mogą starać się realizować wszystkie zgłaszane pomysły. Takie zespoły łatwo się rozpraszają, zajmują zbyt wieloma sprawiani naraz, brakuje im ukierunkowania, nie potrafią zrealizować zadań o największym znaczeniu. Oto kilka sposobów, które mogą ci umożliwić bycie głosem przejrzystości.\nNa początku roku spotkaj się z każdym z podwładnych, aby określić priorytety i jasno ustalić, jakie najważniejsze wyniki mają osiągnąć w swoich obszarach. Jedna z moich klientek podzieliła się ze mną pytaniem, jakie zadaje poszczególnym członkom swojego zespołu: „Gdybyśmy mieli opublikować to w gazecie, jakie nagłówki chciałbyś ty i twój zespół zobaczyć na pierwszej stronie pod koniec roku?”\nNastępnie regularnie spotykaj się z podwładnymi, aby pomóc im w aktualizacji bieżących priorytetów. Możesz zrobić to podczas indywidualnych spotkań lub na forum całego zespołu.\nDaj podwładnym prawo do powiedzenia „nie”.\nJako lider masz obowiązek wyznaczania kierunku, dzielenia się informacjami i podejmowania ważnych decyzji. Ale musisz mieć pewność, że nie podchodzisz do każdej sytuacji z poczuciem, że znasz wszystkie odpowiedzi lub że na tobie spoczywa obowiązek doradzania, rozwiązywania problemów lub naprawiania wszystkich spraw wokół ciebie.\nW wielu przypadkach bycie głosem ciekawości stanowi lepszy wybór w danej sytuacji. Jak powiedział mi kiedyś jeden z klientów, który zetknął się z oporem ze strony innych:\nChoć ufam własnej ocenie biznesowej i instynktom, wiem, że moja organizacja zatrudniła naprawdę łebskich ludzi. Dlatego, jeśli jeden z moich podwładnych lub członków zespołu przedstawia odmienną opinię lub się mi sprzeciwia, nie biorę tego do siebie. Z ciekawością staram się najpierw zrozumieć przyczyny takiego stanowiska, abyśmy mogli następnie wspólnie opracować najlepsze rozwiązanie.\nW niektórych sytuacjach przedstawienie głosu ciekawości może pomóc tobie oraz twoim współpracownikom w przełamaniu impasu:\nkiedy wykonujesz zadanie, charakteryzujące się wzajemną zależnością, dojdziesz do lepszego rozwiązania wysłuchawszy opinii wszystkich obecnych przed podjęciem ostatecznej decyzji,\npodczas coachingu podwładnego, kiedy zadajesz pytania, aby pokazać nowe możliwości rozwoju, przeanalizować problemy, z którymi ma do czynienia pracownik, lub wesprzeć go w awansie zawodowym,\nkiedy prowadzisz trudną rozmowę, podczas której wysłuchanie drugiej strony jest niezwykle istotne dla rozładowania atmosfery, zrozumienia potrzeb i poglądów rozmówcy, a następnie zastanowienia się nad najlepszym wyjściem z sytuacji.\nKiedy poszerza się twój zakres kontroli i wpływu, coraz trudniej może ci być nawiązywać kontakty z szerszym gronem współpracowników, sieciami kontaktów strategicznych oraz zespołami. Często pracują dla nas ludzie znajdujący się o wiele poziomów niżej w organizacji i nawet nie znamy już wszystkich pracowników w swoim obszarze, choć nadal musimy szukać sposobów utrzymania kontaktu i widzialności. Bycie głosem kontaktu może przyjmować wiele form. Spotkałam się z wieloma osobami, które robiły to w efektywny sposób.\nDoskonal umiejętność opowiadania historii. Opowieści sprawiają, że nasz argumenty są łatwiejsze do zapamiętania i nabierają znaczenia. Mogą ożywić okolicznościowe wystąpienie lub prezentację podczas spotkania wszystkich pracowników i pomóc w zrozumieniu, które chcesz przekazać lub sfinalizowaniu dużego kontraktu lub transakcji.\nOkazuj wdzięczność, doceniaj. Nasze zespoły i współpracownicy niejednokrotnie dokładają wszelkich starań, aby zapewnić realizację celów, wysokie przychody oraz zadowolenie klientów. Korzystając z głosu kontaktu, pamiętajmy, aby okazać wdzięczność zespołowi, który pracował w okresie świątecznym nad zamknięciem rozliczenia kwartalnego, oraz aby podziękować koledze, który przedstawił nas ważnej dla nas osobie lub nas rekomendował.\nPoświęć kilka minut na przełamywanie lodów lub budowanie kontaktu na początku rozmowy lub spotkania. Często chcemy przejść od razu do sedna sprawy, więc rezygnujemy z uprzejmości, które pomagają budować relacje z innymi. Kiedy to możliwe, a szczególnie w relacjach z osobami, które cenią sobie ten rodzaj kontaktu, poświęć kilka chwil, aby zbudować wzajemną więź, zanim przejdziesz do omawiania kwestii zawodowych. W sytuacjach, w których nie masz czasu, od razu jasno to powiedz, aby nie doprowadzić do nieporozumień. Możesz powiedzieć: „Mam dziś bardzo mało czasu, dlatego byłbym wdzięczny, gdybyśmy mogli od razu przejść do rzeczy”.\nOdkrywanie i rozwijanie swojego głosu w roli lidera to zadanie na całe życie. Kluczem jest zachowanie otwartości w kontakcie z coraz szerszą gamą nowych sytuacji i ludzi. Korzystaj z każdej sytuacji jako okazji dotarcia do większej liczby aspektów twojego głosu, zamiast polegać na jednym, uniwersalnym podejściu. Korzystaj z głosu charakteru, kontekstu, przejrzystości, ciekawości i kontaktu zgodnie z potrzebami sytuacji lub chwili. Ucząc się i rozwijając w ten sposób, nie tylko zwiększysz swoją pewność siebie i odporność, lecz również w bardziej autentyczny i skuteczny sposób zdobędziesz zaufanie ludzi wokół ciebie.\nPRZECZYTAJ TAKŻE: Porady dla ambitnych liderów »\nZarządzanie i przywództwo | Rozwój pracowników, Rozwój przywództwa Polly LaBarre


65-letnia Brigitte Macron w bikini na wakacjach z Emmanuelem Macronem i córką | Viva.pl\nTak pierwsza dama Francji odpoczywa na wakacjach z mężem i córką\nKonrad Szczęsny • 20 sierpnia 2018 20:14\nTakiej sylwetki może pozazdrościć jej większość młodszych koleżanek. Internet obiegły zdjęcia z wakacji pary prezydenckiej Francji, która wypoczywa na południu kraju w Fort de Bregancon. Paparazzi uwiecznili m.in. szaleństwa 65-letniej Brigitte Macron na skuterze wodnym. Uwagę internautów zwróciła jednak przede wszystkim szczupła sylwetka pierwszej damy, która w trakcie wypoczynku miała na sobie obcisły kostium kąpielowy.\nWakacje Emmanuela i Brigitte Macronów na południu Francji\nNa tym jednak nie koniec! Fotografom udało się również uwiecznić moment, w którym Brigitte Macron na wakacjach na południu Francji oddawała się szaleństwom na skuterze wodnym. Tym samym pierwsza dama wykazała się świetną kondycją, gdyż nie tylko udawało jej się z powodzeniem utrzymać równowagę, lecz także udowodniła, że jest niezwykle wysportowana (pozwoliła sobie na wykonanie kilku ryzykownych figur)!\nInternauci zwrócili także uwagę, że żona Emmanuela Macrona wyjątkowo korzystnie prezentuje się w obcisłym jednoczęściowym kostiumie kąpielowym w jasne wzory. Gdy zaś skończyła wodne szaleństwa i wraz z córką Tiphaine spacerowała niedaleko plaży, zachwycała szczupłymi nogami, które świetnie eksponowała krótka sukienka.\nZdjęcia z wakacji pary prezydenckiej możesz zobaczyć w naszej galerii\nZdjęcia Brigitte Macron w trakcie wakacji, które spędza na południu Francji z mężem i córką, podbijają Internet.\nTak Brigitte Macron szalała w ich trakcie na skuterze wodnym. Kondycja pierwszej damy Francji budzi podziw!\nBrigitte Macron pozwoliła sobie nawet w trakcie jazdy na skuterze na wykonanie kilku ryzykownych figur!\nUwagę internautów zwróciła jednak przede wszystkim świetna sylwetka Brigitte Macron, którą podkreślił obcisły strój kąpielowym.\nPo zakończeniu wodnych szaleństw Brigitte Macron wraz z córką Tiphaine spacerowała niedaleko plaży. Od jej nóg trudno oderwać wzrok!\nTAGI #bikini #gwiazdy w bikini #Francja #Emmanuel Macron #Brigitte Macron


Sztuka mięsa wcześniej peklowana – Sto smaków Aliny\nOpublikował/a Sto Smaków Aliny dnia 4 czerwca 2015\nPo zapeklowaniu szynki, którą opisałam niedawno, postanowiłam iść tą drogą dalej. I peklować!\nW dawnych czasach, gdy nie było lodówek, peklowanie sprzyjało zachowaniu mięs w świeżości, gdy chciano je przetrzymać dłużej. Rychło okazało się, że tak potraktowane są nie tylko trwalsze, ale osiągają ciekawe walory smakowe. A peklować, czyli nacierać mieszaniną soli, saletry i rozmaitych przypraw, można właściwie wszystkie rodzaje mięs i drobiu. Na przykład słynne litewskie półgęski były właśnie peklowane, a potem dopiero wędzone. Choć wędzenie wcale nie jest konieczne. Zapeklowane mięso można po prostu ugotować. Co zresztą robiono i w dawnych czasach.\nW dawnych książkach kucharskich peklowanie musiało być i było szeroko opisywane. Lucyna Ćwierczakiewiczowa potraktowała je sumiennie w dziełku pt. „Jedyne praktyczne przepisy konfitur, różnych marynat, wędlin, wódek, likierów, win owocowych, miodów oraz ciast”. W roku 1885 ukazało się już jedenaste wydanie tej książki! Opis tej czynności zawarty jest w opisanym przez kilka stron haśle o mało zachęcającym tytule „O urządzaniu wieprzów karmnych”. Wbrew tytułowi dotyczy nie tylko wieprzowiny. Jak pisze autorka, np. ozory „są dobre do użycia w dni 10, mogą jednak leżeć do czterech tygodni. Pekeflejsz jest do użycia we trzy tygodnie, najlepszy jednak w cztery; leżeć może w sosie w lodowni kilka miesięcy, w piwnicy dwa do trzech miesięcy, tylko później robi się łykowaty i niesmaczny”.\nTe porady Mistrzyni Rondla dotyczyły dużych kawałów mięsa. My raczej takich peklować nie będziemy! Nie musimy. Peklujemy nie dla zakonserwowania mięsa, ale dla wydobycia z niego ciekawego, zapomnianego smaku. Dla amatorów takich jak my pani Lucyna podaje przepis na „Pekeflejsz w trzy dni w małym kawałku”. Jednak i tu z jej rady trudno byłoby skorzystać. Radzi bowiem mięso zapeklowane, a więc natarte solą z saletrą, „zwinąć w grube płótno lub rogożę nową bez żadnego odoru i zakopać w ziemię na kilka cali głęboko, w mieście w piwnicy, na wsi gdzie w ogrodzie, w niedostępnem dla psów miejscu”. Na pewno dziś tego robić nie będziemy!\nAle co to jest ów wspomniany pekeflejsz? Oczywiście nazwa pochodzi od czynności peklowania. A jest to jeden z wielu kuchennych terminów, które do polszczyzny zostały zapożyczone od skrzętnych gospodyń niemieckich. Ludności pochodzenia niemieckiego było u nas zawsze dużo i to już od średniowiecza – zwłaszcza w miastach. Pökel pierwotnie oznaczało solankę, dopiero w drugiej połowie wieku XVIII jakiś geniusz do niej dołożył saletrę, czyli azotan potasu. Peklowanie było więc zawsze utrwalaniem mięsa. Dzięki któremu uzyskiwało się właśnie pekeflajsz (różnie pisany, np. pekelfejsz itp.).\nJego przyrządzanie było cała sztuką! A był robiony z wołowiny, niegdyś mięsa numer jeden na polskich stołach. Bez sztuki mięs nie mógł się obyć żaden solidny obiad (oczywiście, ludzi zamożnych; biedacy jadali mięso od święta).\nDokładnie opisałam peklowanie w mojej „Encyklopedii kulinarnej” (wyd. z roku 1996). Cytuję hasło, z niewielkimi zmianami i skrótami.\nniegdyś było ważnym sposobem na przedłużenie trwałości przechowywanego mięsa. Dzisiaj mało kto go stosuje. Jeżeli zachęcam do wypróbowania tej zapomnianej metody, to chyba tych, którzy nie mają miejsca w zamrażarkach, albo tych, którzy chcą wypróbować, jak jedzono dawniej. Na przykład w czasach Mickiewicza i Słowackiego. Przeciętna ówczesna „Spiżarnia wiejska obywatelska” (autor Jan Dabkiewicz, Wilno, 1838) posiadała na ogół w swych zapasach jakiś pekeflajsz. Choćby ten „skopowy” czyli z baraniny. Robiono go w listopadzie, gdyż w tym miesiącu to mięso „jest najlepsze, i z dobrej paszy młode barany dość bywają tłuste. Pekielflejsz ten do maju tylko daje się zachować, potem zaś traci smak sobie właściwy. Można go i wędzić, ale na każdej wędlinie wiele gospodarz traci. Łój barani używa się na okrasę dla czeladzi. Aby mieć pekielflejsz wołowy […] w miesiącu lutym zabij tłustego woła i trzeciego dnia po zabiciu rozbierz go na sztuki […]. Do każdego sta funtów mięsa, bierz trzy kwarty soli miałko utłuczonej z saletrą i innemi zaprawami […]. Każdą sztukę kaczaj [uroczy regionalizm!] w soli i do beczki układaj”. Przepisu zapewne nie wykorzystamy. Ale co nam szkodzi sobie wyobrazić, że dozorowała wykonanie takiego mięsiwa pani Maryla Puttkamerowa…\n„Kucharz warszawski” oprócz ingrediencji normalnych dodawał do pekelflajszu zioła: „pół łuta bazyliki, tyleż tymianu i majeranku”. Maria Monatowa pisała, iż „na pekelfleisch najlepsze jest mięso krzyżowe od góry lub pieczeń brzeżna oblana z trzech stron tłuszczem. Wołowe mięso powinno być tłuste i soczyste, bo z twardego będzie pekelfleisch twardy i łykowaty”. Oto jej proporcje zaprawy: „na 5 kgr. mięsa wziąć 1 dkgr. tłuczonej saletry, 4 dkgr. soli, 2 dkgr. cukru miałkiego, kolendry przetłuczonej 1 łyżeczkę, 6–8 gwoździków, garść pieprzu białego i angielskiego, a kto lubi łyżeczkę tłuczonego jałowca”. Mięso natarte tą mieszaniną trzymało się w kamiennej misce lub drewnianym naczyniu. Jeżeli z tych rad nie skorzystamy, może wykorzystamy wskazówkę, że w ten sam sposób można marynować i ozory? A może któryś z przepisów wypróbujemy do zapeklowania golonki?\nZ zamarynowanego wielkiego kawału mięsa można korzystać po dwóch tygodniach. Odkrawa się z niego kawałek mniejszy i gotuje z jarzynami oraz cebulą jak na rosół – do miękkości. Potem (należy) je „pokrajać w plastry, na półmisku obłożyć kartoflami i osobno podać chrzan z octem, ocet i oliwę, lub sos zimowy (musztardowy lub szczypiórkowy”. Stylowym dodatkiem do tego mięsa, raczej mało wykwintnego, lecz pożywnego, będzie także – jak radzi „Kucharz polski” – „chrzan tarty, lub puree z grochu”. A wtedy i kufel piwa.\nMożemy wykorzystać także rady nieco nam czasowo bliższe, z dwudziestolecia międzywojennego. Podała je w „Kurierze warszawskim” z roku 1929 Pani Elżbieta, czyli Elżbieta Kiewnarska. Jak zwykle, zachowuję pisownię z epoki. Tak peklowały nasze babcie.\n[…] Gdyby która z pań zechciała spróbować, jak wybornie smakuje świeżo w domu usaletrowana szynka, ozór, cielęcina lub pieczeń wołowa, może zechce je zaraz teraz zamarynować. Dwa tygodnie solenia akurat wystarczy, a wędzenie wcale nie jest konieczne. Na dziesięć kilo mięsa należy wziąć pół kila soli, uprażonej na patelni, aż trzaskać zacznie, półtora deka saletry, po dwa deka pieprzu i ziela, kilka goździków, dziesiątek listków, dwa deka kolendry i łyżkę majeranku, czosnek tylko dla amatorów tego aromatu, korzenie zgruba potłuc, wymieszać z solą i saletrą, natrzeć tem jaknajmocniej mięso, ułożyć szczelnie w emaljowanem lub kamiennem naczyniu, przycisnąć denkiem i kamieniem, przewracać codzień, aby równo się soliło. Po kilku dni ich, jeśli rosołu zamało, zalać osoloną, przegotowaną wodą, aby pokryła. Trzymać w chłodnej spiżarni lub kurytarzu, gotować jak zwykłą szynkę w wodzie czystej lub dodając część piwa.\nSkorzystamy z tych porad? Przyrządźmy własny pekeflajsz! Dzisiaj możemy to traktować jak pouczającą zabawę. No i nie musimy tak marynować kilkunastu kilogramów mięsa.\nPekeflajsz współczesny po mojemu\n1,2–1,5 kg antrykotu\nsaletra i sól w proporcji podanej na opakowaniu saletry\nkorzenie i zioła:\n„Pięć przypraw” (franc. „5 baies” czyli mieszanina różnych rodzajów pieprzu, kolendry i ziela angielskiego),\nnasiona kopru włoskiego (fincchio)\nKorzenie przetłuc w moździerzu lub utrzeć w młynku do przypraw. Zalać wodą i gotować 10 minut. Do wystudzonej zaprawy wsypać saletrę i sól (zwykle na 2,5 l wody – 10 g saletry i 20–40 dag soli; to proporcja na 5 kg mięsa). Wymieszać. Do zalewy włożyć mięso, aby było nią przykryte. Zakryć. Trzymać w lodówce 4–7 dni obracając codziennie i wygniatając.\nMięso wyjąć, zalewę z saletrą wylać. Przygotować rosół: obrane marchewki, łodygi selera i cebulę (można ją zrumienić pod opiekaczem) ugotować z natką, liściem laurowym i tymiankiem. Gotować pół godziny. Osolić oszczędnie (mięso zapeklowane jest już słone). Do gorącego wywaru włożyć zapeklowane i obmyte mięso. Gotować do miękkości (powinno wystarczyć 1,2–1,5 godz.).\nUgotowane mięso wyjąć, ostrym nożem pokroić w plastry. Do chwili podania można je trzymać w gorącym rosole. Podawać obłożone ugotowanymi marchewkami. Na rosole można sporządzić sos chrzanowy, szczypiorkowy lub koperkowy.\nPowiem jedno: takie mięso ma smak niezrównany. Jest soczyste i doskonale się kroi. Zapomniana sztukamięs jest ciekawą propozycją na obiad współczesny w starym stylu. Obok mięsa na stole można postawić i treściwy rosół. Kto chce, ugotuje na nim jakąś zupę. Choćby czerwony barszczyk czysty i poda go w filiżankach.\nAby nie było, że tylko mięsem człowiek żyje, zakończę propozycją ciekawego dodatku do pekeflajszu albo innego mięsa lub drobiu. To sezonowy sposób na roszponkę.\nRoszponka z czereśniami po mojemu\ngarść czerwonych czereśni\nczarne oliwki z pestkami\ndwie łodygi młodego szczypioru z cebulkami\nCzereśnie i oliwki wydrylować. Szczypior wraz z cebulką pokroić. Roszponkę umyć, osuszyć. Ułożyć w salaterce, posypać czereśniami, oliwkami i szczypiorem. Z oliwy, octu, soli, cukru sporządzić winegret (zwykle oliwa do octu w proporcji trzy do jednego). Zalać sałatę, posypać pieprzem świeżo zmielonym.\nPrzypominam, że sałatę zawsze doprawiamy tuż przed podaniem. Możemy ją wymieszać i przy stole. Warto ją trzymać w lodówce do czasu podania, ale bez winegretu. Pekeflajsz z taką ciekawą smakowo sałatą jest jak przymierze między starymi i nowymi czasy. W sam raz na rodzinny obiad w ogrodzie w miejsce nieco oklepanego grilla.\nKiewnarska Elżbietamięsoowoceroszponkasałatastare gazetywołowina\nPoprzedni wpis Solidne ciasto z bakaliami\nNastępny wpis Lato! Lato! I truskawki


Nasze zbiory kosmetyczne - pielęgnacja naturalna, ekologiczna - CZĘŚĆ V - Strona 11 - Wizaz.pl\n2012-04-06, 13:33 #301\nDziewczyny, życzę Wam spokojnych, zdrowych Świąt Wielkanocnych. Dużo radości i miłości oraz chociaż trochę dobrej pogody.\nMargoltko, super zakupy! Te kremiki naprawdę mnie urzekły. Dedykacja na etykiecie jest przesympatycznym gestem i świetnym pomysłem na prezent. Wczoraj napisałam Ci dłuższą wypowiedź, ale w pośpiechu przed wyjazdem zamknęłam okienko nim ją opublikowałam.\nMoi rodzice też mają mnóstwo starych kosmetyków. Chyba im zrobię małe porządki. Odnośnie mamy - chyba nie ma sensu zmuszać jej do natury, skoro tak się opiera. Ja z moją rodziną już się poddałam. I nie słuchaj ich co do zapachu, u mnie nikt nic nie czuje.\nJa też w minerałach uwielbiam to, że nie czuć ich na twarzy. Cieszę się, że masz podobne wrażenia.\nPiękne zdobycze (własne i zajączkowe ).\n2012-04-06, 13:44 #302\nDzięks, właśnie myślałam,że do ceny podanej jeszcze się coś ekstra dokłada za wysyłkę Bo niby wysyłka na terenie tego samego kraju a do całkiem innego kraju i cena ta sama\nNi nic, dzięki, trza będzie popróbować....\n2012-04-06, 14:14 #303\nDokładnie, dzięki za wyjasnienie.\nNie wiem tylko co on ma nie tak w składzie.\naqua, helianthus annuus seed oil, caprylic/capric triglyceride, cetearyl alkohol, glycerin, parfum, panthenol, sodium stearoyl lactylate, glyceryl stearate, tocopherol, calendula officinalis flower extract, chamomilla recutita flower extract, lecithin, bisabolol, ascorbyl palmitate, potassium palmitoyl hydrolized wheat protein, hydrogenated palm glycerides citrate, xanthan gum, sodium hydroxide\nKursywą składniki, które pokrywaja się z tym zwykłym niebieskim.\nja tu nie widze niczego podejrzanego. po prostu öko test go nie testowal i tyle. ale babydream ma przyjazne sklady, nie ma sie czego obawiac. do zadan specjalnych sie raczej nie nadadza, ale do lagodnej, codziennej pielegnacji skory bez jakichs szczegolnych problemow beda ok\nojjj, to chyba tez bede musiala sobie sprawic te gaie tylko kiedy ja pokoncze te moje zapasy...\na w ogole chcialam sie spytac, czy serum z wit C JMO moze podrazniac... nie stosuje kwasow, w sumie niczego teraz nie stosuje. i jak sobie pacne to serum, to efekt ogolnie na drugi dzien jest fajny, ale w trakcie "noszenia" tego serum to wygladam jak stary pijak... nie wiem, czy to tak ma byc? chyba sobie od czasu do czasu na noc bede nakladac i juz... w nocy ciemno, nikt nie patrzy\nwkleje wam pozniej moje boskie zakupy juz pare rzeczy testowalam i poki co zadnego zakupu nie zaluje ale potrzymam was jeszcze w napieciu!\n2012-04-06, 14:16 #304\nzajączek się postarał\nwiesz, u mnie ta maseczka dała taki sam efekt nawet bez toniku z kwasem\n2012-04-06, 14:28 #305\nJa się już od jakiegoś czasu czuję skuszona formułą olejową wit C\nPiękne dary od zajączka\nPamiętaj Zetuzetio, "Co nas nie zabije, to nas wzmocni"\nKtóry zapach żelu wybrałaś?\nOna nawet i bez użycia kwasu jest beznadziejna, a ta aloesowa jeszcze gorsza\n2012-04-06, 14:49 #306\nmnie serum z vit C z BU b. podrażniło a po JMO -czuję tylko lekkie szczypanie tuż po aplikacji zwłaszcza w miejscach gdzie mam rozszerzone naczynka, ale po chwili się wszystko uspokaja\noj nie trzymaj nas za bardzo w napięciu - pokazuj swoje boskie zakupy\n2012-04-06, 15:34 #307\nczyli jednak jakas taka delikatna jestem...\nok, macie moje zakupy! zmiescily sie na jednym zdjeciu, wiec nie jest zle\nod gory rzedami:\n- alverde kremowy zel pod prysznic papaja rokitnik - pachnie przepysznie!\n- lavera basis sensitiv szampon do wlosow cienkich - bardzo przyjemny i delikatny, stosuje glownie wtedy, kiedy bardzo czesto musze myc glowe (basen, codzienne mycie... a w weekend sobie cos "mocniejszego" biore)\n- yves rocher krem pod prysznic z bio-malwa: mieciutki, delikatny, lagodzacy =fajny, ale jak potrzebuje sie porzadnie umyc, to biore cos mocniejszego\n- balea peeling solny antycellulitowy - oczywiscie nie licze na to, ze peeling pozbedzie sie za mnie cellulitu po prostu sklad mi sie bardzo spodobal, nie ma zadnych swinstw. wyprobuje po swietach\n- logona olejek do demakijazu oczu - calkiem spoko\n- alverde baza pod cienie do oczu - juz testuje. zobaczymy, czy da sobie rade... podoba mi sie to, ze ladnie sie rozprowadza i nie blyszczy. ma jasno-bezowy kolor i lekko wyrownuje koloryt\n- alverde zel do brwi kolor dla ciemnowlosych - bardzo ladny, delikatny efekt. nie widac, ze cos sie robilo, a jednak brwi wygladaja ladniej takie uczesane sa... w zelu jest szczoteczka jak w tuszu do rzes, dodatkowo grzebyk jak widac na zdjeciu\n- terra naturi (to taka alterra czy alverde ale z drogerii müller) - cream to powder kompakt - calkiem ok, bez blyskotek, faktycznie na twarzy konsystencja zmienia sie w pudrowa. trzeba bardzo uwazac na skorki... do torebki jest ok\n- alverde cien pojedynczy matowy -\n- alverde ampulki kiwi winogrono - jeszcze nie probowalam\n- alverde serum do powiek gojibeere - juz sobie oczeta profilaktycznie smaruje. jest leciutkie, nie klei sie. nic nie szczypie, jak sie przypadkiem paluchem wjedzie w oko\n- alverde pianka do wlosow - bedzie wydajna, nie zmatowila wlosow i troche je ujarzmila, nieco uniosla u nasady. ale dalej musze potestowac\n- alverde serum na koncowki - moje koncowki zbyt wiele nie wymagaja, teraz sa swiezo podciete... zobaczymy, czy uda mi sie troche zapuscic wlosiska w lepszym stanie z tym serum. poki co wrazenia sa bardzo okej\n- alverde mini maslo do ciala makadamia - dzisiaj sie posmarowalam, skora mieciutka. latwo sie rozprowadza jak na maselko zapach przyjemny, ale nie potrafie zdefiniowac\n- alverde miniaturki serii dla bobaskow kleine elfe: oliwka do kapieli/pielegnacji i krem na odparzenia - dopiero bede testowac\n- alverde sztyft do usuwania skorek przy paznokciach... czy jak to sie nazywa wczoraj sobie w samochodzie potraktowalam nim juz bardzo tragiczne skorki i dal se rade, moje pazurki wygladaja teraz przyzwoicie i nic a nic nie musialam wycinac\n- alverde tusz do rzes nothing but volume - spodobalo mi sie opakowanie no i gruba szczota. wczoraj tak tylko na probe maznelam jedno oko i wiekszosc tuszu wyladowala na powiece podczas malowania - musze sie nauczyc z nim obchodzic. efekt bedzie raczej naturalny, ale taki mi tez od czasu do czasu nie zaszkodzi\nno... to by bylo na tyle!\nDSC00792.jpg (79,1 KB, 115 załadowań)\n2012-04-06, 15:46 #308\n2012-04-06, 15:54 #309\n2012-04-06, 16:12 #310\nA tą marką Mullera to mnie zaskoczyłaś Bardzo mnie zaciekawiła\n2012-04-06, 16:44 #311\nDziewczyny, czy po hennie mogą wypadać włosy? Zrobiłam tydzień temu Khadi jasny brąz i teraz co nie przeciągnę palcami, to leci mi kilkanaście włosów, tych najdłuższych, razem z cebulkami. Kolor bardzo ładny, włosy błyszczące, a tu taki klops. Może to przesilenie wiosenne lub coś innego, ale martwi mnie to i stawia pod znakiem zapytania dalsze hennowanie.\n2012-04-06, 17:10 #312\nZdawaj szczegółowe relacje!\nU mnie w domu nikomu nie wypadają\nMoże przesilenie, a moze nie.\nChyba bezpieczniej na razie daj sobie spokój, a najwyżej jak sie sytuacja unormuje to podejmij jeszcze jedną próbę - no chyba, że bedziesz nadal podejrzewac henne, to nie warto bedzie ryzykowac.\n2012-04-06, 17:24 #313\nJa już niemal w trichotillomanię wpadam, sama ręka leci, by sprawdzać czy lecą Nigdy tak nie miałam, choć przerwę w hennowaniu mam paroletnią.\n2012-04-06, 18:25 #314\nCloche aleś zaszalała\nten żel do brwi to rozumiem że też trochę barwiący jest?\nA szampon Lavery daję trochę objętości?\nNatkaa ja po hennie miałam zawsze efekt odwrotny ale może to jakaś reakcja alergiczna czy coś?\nA powiedz mi czy to nie ty wspominałaś że masz żel bourbon wanilia&mandarynka do włosów JMO??\njak tak to to daj znać jak się sprawuje??\n2012-04-06, 18:33 #315\nbeets, bardzo fajny i ciekawy zbiór\nMoje zamówienie z Matique będzie po świętach, ale za to dostałam dzisiaj przesyłkę z Costasy\nBardzo mnie ona ucieszyła. Zamówiłam róż i błyszczyk.\nCzy kosmetyki Korres nadają się na ten wątek ? Nigdzie nie mogę znaleźć składu masełka do ust, które posiadam a było ono z wymianki, więc nie mam kartonika.\n2012-04-06, 18:42 #316\nJa, ja Przepraszam, mam dużo pracy ostatnio i tylko Was podczytuję. Już zdaję relację, bo oczywiście nie wytrzymałam i otworzyłam żelik\nMoim zdaniem najlepiej sprawdzi się na włosach kręconych i falowanych, bo doskonale definiuje skręt. Czyli u mnie na plus. Zapach, obłędny, pomarańcza, cytrusy i napój w proszku, taki dla dzieci , Vibovit chyba to się nazywało Wystarczy dosłownie ociupinka na wilgotne włosy. Efekt - włosy przede wszystkim pogrubione, lśniące, a falowanie podkreślone. Inny efekt niż po Shine On, bo to bardziej pasta. Zdecydowanie eliminuje mój puch na wierzchniej warstwie włosów. Ja łączę czasem te dwa produkty i mam dwa w jednym\nA co henny, to robiłam wczoraj sesję z mydełkiem Sesa. Może za długo trzymałam je na głowie (pracowałam i zapomniałam o nim i tak zleciały 2 h). Jakoś tak doła mam dziś włosowego...\nI jeszcze się pochwalę, że też mam już filtr JMO i jest CUDOWNY. A seria z mącznicą czeka na swą kolej.\nCzas edycji: 2012-04-06 o 18:44 Powód: blad\n2012-04-06, 18:52 #317\nWłaśnie oglądam blogi i dziewczyny piszą o kwietniowym glossyboxie. Są tam dwa produkty naturalne. Jeden z Sanoflore, a drugi z Pat&Rub.\n2012-04-06, 19:41 #318\nSuper Kochana! Mam nadzieję, że będzie równie dobrze służył jak nam. Tomo ma gładziutkie policzki. Od urodzenia nie miał tak ukojonych Ciągle zastanawiam się jak to możliwe? Przecież to tylko oleje. Może p.Ania rzeczywiście używa olejów bardzo dobrej jakości. Mój kremik to już nie będę pisała, bo moje zdanie znacie\nAnula ma racje. Nie ma znaczenia, czy kupicie razem w jednej przesyłce, czy każda osobno. I tak nie poniesiecie kosztów wysyłki.\nCo do PP, nie mam konta, ale nie miałam problemów z płatnością. Ot standardowa procedura płatności. Potrzeba jest oczywiście karta kredytowa.\nSzybko zaczęło się usuwanie toksyn i dosyć szybko skończyło. Piję Detox oraz Clearence. Myślę, że czas jaki organizm będzie potrzebował na oczyszczenie, to sprawa indywidualna\nDzisiaj odebrałam moją paczkę z Anglii z herbatkami Pukka. Dzięki zamówieniu bezpośrednio w Pukka zaoszczędziłam ponad 60zł!!! Wliczając w to koszty przesyłki do Polski. A za herbatkami, a raczej ziółkami szaleję.\nTak jak Anula napisała, ceny na stronce to cena końcowa, łącznie z wysyłką.\nO ile się nie mylę, jest jeszcze promocja, polegająca na tym, że odsyłając 5słoiczków, jeden kremik mamy gratis. Pięć opakowań już mam\nNależę wprawdzie do osób oszczędnie stosujących kosmetyki, tego kremiku nie da się jednak używać w większej. Będzie wtedy jak olej na twarzy. Nakładając na twarz topi się, jest go jakby więcej. Zużywa się go mało. Po świętach mogę zrobić fotkę zużycia kremiku.\nU mnie różnie bywa. Czasami pod filtr nie nakładam niczego, innym razem kremik Gaia.\nKochane Wam również życzę pięknej, ciepłej Wielkanocy.\nPyszności na stole, wspaniałości w koszyczku i mokrego Dyngusa\n2012-04-06, 19:47 #319\nZdaję relację z odżywki z Lavery z mango. Odżywkę używam przy szamponie Babydream, więc szampon z Lavery jeszcze trochę poczeka. To nawet lepiej, bo jestem w stanie sprawdzić każdy produkt solo. Odżywka nawet gęsta, mniej niż Alterra, ale gęsta. Zapach? Obłędny. Mango, mango, mango pełną parą. Zobaczymy jak włosy mi się będzie rozczesywać, na razie jestem zadowolona.\nEdit: Włosy rozczesały się bardzo dobrze.\nA gdzie zamawiałaś?\nCzas edycji: 2012-04-06 o 19:51\n2012-04-06, 20:13 #320\nżyczę Wam pięknych i rodzinnych Świąt\n2012-04-06, 21:21 #321\nhttp://www.pukkaherbs.com/ Za 8 herbat z dostawą płaciłam ok. 100zł U nas jedna bez przesyłki kosztuje ok. 20zł.\n2012-04-07, 07:31 #322\nZ okazji Świąt dużo zdrowia, radości oraz wszystkiego, co naturalna\nZbiór kosmetyków naturalnych:\nLogona, podwójny róż do policzków blush 01\nLiving Nature, summer bronze pressed powder\nDr. Hauschka, translucent make-up nr 00\nDr. Scheller, tonik z granatem\nAlterra, krem do mycia twarzy z wyciągiem z dzikiej róży\nAlterra, krem na noc anti-age\nLogona, Krem na dzień z bio-oczarem wirginijskim\nLogona, Krem na dzień z bio-różą\nLogona, Krem matujący na dzień z odcieniem beżowo-złotym (róża+aloes)\nLogona, Delikatna pianka z bio-miętą i bio-oczarem wirginijskim\nLogona, glinka brązowa z olejkiem paczulowym\nWeleda, olejek z brzozy\nGreenland, body lotion italian lime patchouli\nGreenland, anti-oxidant blueberry body lotion\nAlterra, szampon dodający objętości papaja i bambus do włosów delikatnych i pozbawionych witalności\nRusk Sensories wellness, shine enhancing shampoo\nFaith in Nature, odżywka ochronna z neem i propolisu do włosów normalnych\nAustralian Organics, hydra stabilizing shampoo for normal hair\nLovea, olejek do włosów karita bio\nAlterra, balsam do ust rumiankowy\nAlterra, mydło z róży\nPlantil, olejek arganowy\nmakijaz-naturalny.jpg (30,7 KB, 45 załadowań)\ntwarz1.jpg (35,7 KB, 39 załadowań)\ntwarz2.jpg (36,9 KB, 49 załadowań)\nwlosy.jpg (38,6 KB, 56 załadowań)\ncialo-naturalne.jpg (34,2 KB, 45 załadowań)\ndrobne.jpg (20,2 KB, 32 załadowań)\n2012-04-07, 08:40 #323\nMożesz napisać więcej o tych co zacytowałam?\nOdżywka nie obciąża? Spełnia swoje zadania?\nI jeszcze brązer LN mnie interesuje - kolor, trwałość.\nCzas edycji: 2012-04-07 o 08:42\n2012-04-07, 08:54 #324\nBeets i Cloche piękności macie, że "ach ach"\nAlverde żel do brwi już milion razy miałam kupić i jeszcze nie kupiłam. Ale zdaje się w maju pojedziemy do Niemiec, więc zrobię porządne zakupy\nCo do mojego farbo Khadi Henna z Amlą - jestem ruda! Efekt taki jak poprzednio. Włosy błyszczące, jednolicie zafarbowane, bardzo mi się podoba.\n2012-04-07, 08:57 #325\n1. logona pianka do mycia - bardzo delikatna i wydajna. ja stosuję ją tylko do mycia, nie do demakijażu. do mycia jest świetna, pięknie pachnie.\n2. faith in nature, - bardzo dobra odżywka, moje 2 opakowanie, w ogóle nie obciąża włosów, na razie dla mnie ideał, pięknie pachnie, wydajna.\n3. living nature, puder brązujący - bardzo trwały, ale kolor jest ciemny, trzeba nakladać oszczędnie, żeby nie przesadzić, nie robi plam na twarzy, jestem z niego zadowolona.\n2012-04-07, 09:05 #326\nto super, że osiągnęłaś efekt o jaki Ci chodziło\nA tego olejku do włosów lovea używałaś już?\n2012-04-07, 09:11 #327\nOlejek jest wydajny, pachnie zniewalająco pudrowo ( jak chloe love), włosy po nim lśnią.\nBardzo spodobała mi się marka Lovea i chciałabym jeszcze wypróbować odżywki do włosów.\n2012-04-07, 09:34 #328\n2012-04-07, 09:47 #329\nWesołych Świąt 'naturalnie'\n2012-04-07, 10:06 #330\nczy wyczaiłam, że już kolejna część się toczy\nwpadam z dwoma pytaniami:\n1. czy któraś z Was też używa Holistic Phenome? jak efekty?\n2. gdzie stacjonarnie można dostać mydło do twarzy laurowe? wiem, że u mnie jest Organique (jestem ze Szczecina) ale nigdy tam nie zajrzałam


Widzewiak ocenia nowe nabytki Stawowego – Życie na niebiesko – Jedynŏ zajta piszōncŏ po Ślōnsku ło Ruchu Chorzów!\nWidzewiak ocenia nowe nabytki Stawowego\nWidzew Łódź rozegrał już cztery spotkania ligowe w nowym roku. Zanotował dwie porażki, jeden remis i jedno zwycięstwo. A jak sprawowali się nowi gracze? Zapraszam do lektury a także dyskusji na temat poniższych ocen.\nZgarda (1) – W porównaniu z innymi nazwiskami od Stawowego które były nam juz znane, piłkarz wyciągnięty z Miedzi to nowy wynalazek trenera, który jednak nie zadziałał in plus na grę jego zespołu. Trener chyba szybko wycofał się z stawianiem na tego konia. Jak na tak krótki czas ma juz sporo na sumieniu i od meczu w Ząbkach, gdzie popełnił wiele błędów, nie widzieliśmy go na boisku.\nLisowski – (1) – Wszedł do drużyny wyraźnie bez odpowiedniego przygotowania. Zwieńczył to głupotą niczym jak u trampkarzy. Może wyjdzie mu to na dobre i czas przymusowej absencji poświęci na intensywny trening.\nKimura – (2) – Bardzo dobry występ i asysta w meczu ze Stomilem ale pamiętajmy, że na drugiej szali są trzy słabe występy, a w jednym z nich stracona bramka na sumieniu. Jednak ten „dwujkowicz” rokuje najlepiej, udowodnił nam, że ta ocena może szybko pójść w górę.\nNishi (2) – Nie miał wzlotów czy upadków jak jego rodak ale grał poniżej przeciętnej więc i nota taka sama. Dobry do kombinacyjnej gry jaką preferuje Stawowy ale jak na razie mało kreatywny i zbyt chaotyczny. Zmarnował znakomitą pozycję do otwarcia wyniku ze Stomilem.\nStraus (2) – Słabe dwa. Nie sprostał sporym oczekiwaniom iż będzie rozdawał karty w środku pola. Irytujacy, zachowawczy. Zaliczył dwa pełne występy ale w kolejnych dwóch był juz typowany do zdjęcia z boiska. Na plus to że w meczu z Arką uratował zespól przed utratą gola po „wielbłądzie” Mrozińskiego.\nBernhardt (3) – Odziwo najsłabszy mecz zanotował przy okazji pierwszego zwycięstwa Widzewa po przerwie zimowej. W poprzednich trzech spotkaniach, które nie przyniosły sukcesu grupowego, prezentował się lepiej od wszystkich nowych nabytków Widzewa odpowiedzialnych za stwarzanie sytuacji w ofensywie. Najmniejsze rozczarowanie w zestawieniu z oczekiwaniami, jednak jest to 3 trochę naciągane.\nOsmanaj (4) – Dla niektórych ocena może wydawać się nieco przesadzona ale tutaj garść argumentów… W każdym z trzech spotkań(w pierwszym grał tylko nieco ponad 20 min.) w których wystąpił stwarzał zagrożenie pod bramką rywala, a o to w Widzewie w ostatnim czasie było bardzo ciężko. To on „napoczął” Stomil, uskuteczniając „tiki takę” Stawowego która do tego momentu, dla wielu, mogła być tylko sztuką dla sztuki. Kolejny argument na jego korzyść to, to że przecież nie jest on napastnikiem… Mocno krytykowany że gra daleko od bramki rywala, ale być może taki pomysł ma na to Stawowy. Trzeba przyznać że jako ten „szósty pomocnik” zdał egzamin.\nPerdijić, Brodziński, Tadrowski ( jeszcze nie grali, brak oceny)\nTags: #Lodz, #Oceny, #Widzew\nUrodziny Macieja Urbańczyka\nŻycie na Niebiesko zaświeciło dla dzieci z autyzmem!


Zawsze i wszędzie, a nawet pójść na wakacje, pamiętaj diety. Nie to, że nie masz czasu, aby spojrzeć wstecz, jak będziemy zamówić podwójną porcję pyszne lody z owocami, orzechami i karmelu i wspaniały koktajl «Pino Colada». To nie ma znaczenia, gdzie jechać na wakacje: Europe lub Bahamy — wykonując te proste wskazówki, aby utrzymać szczupłą sylwetkę w wakacje, będzie można odpocząć i utrzymać się w formie.\nWoda pomaga w utrzymaniu równowagi wodnej. W związku z tym, pić dużo wody, to nigdy nie zaszkodzi.\nDecyduje się umieścić dużo. Wybierz Center. Korzystnie znaleźć hotel tam, gdzie można chodzić (bez transportu) do plaży, kawiarni i sklepów. Piesze wycieczki — bardzo dobry sposób na pracę na wakacje. Jesteś w ruchu, a ponadto uzyskać pozytywne emocje z kontemplacji otaczającej przyrody, oddychać świeżym powietrzem — to nie to co jechać samochodem. Wyrusz w podróż lub zwiedzanie na piechotę, przez okno samochodu, jak to będzie wyglądać inaczej. Nakreślone lunch lub kolację w restauracji znajdującej się w pobliżu? Wspaniała okazja, aby chodzić z grupą przyjaciół i dyskutować z nimi nowe doświadczenia.\nPrzez umiarem. Ale kiedy można pozwolić sobie na wszystkich, jeśli nie w czasie wakacji? ! Jednakże, aby utrzymać liczbę, że konieczne jest przestrzeganie środka. Deser będzie wydawać się jeszcze słodsze, jeśli zamówione rzadziej — raz na dwa lub trzy dni. A zatem, przy polportsii — liczba kalorii jest zredukowana o połowę! Na wakacjach, mamy tendencję, aby odpocząć i pozwolić sobie coś, co zwykle nie ma odwagi. Po wakacje — przyjemności czasu, ale nie trzeba całkowicie puścić hamulce. Poshikovat pragnienie i spróbować coś egzotycznego, lub po prostu bardzo smaczne (zazwyczaj wykluczone z diety, jako wysokiej energii) — w sposób naturalny. W tym przypadku, wybierając jeden smakołyk, zmiany konsumpcji innych. Kocham deser, tak aby nie zepsuć smukłą sylwetkę, często na obiad nie jeść chleb i jeść bardzo mało, a ja wolę zamówić sałatkę zamiast tłuszczowych i wysokokalorycznych przekąsek.\nMonitorować stosowanie alkoholu i kawy. Alkohol, napoje gazowane wpływają na odwodnienie, szczególnie w gorącym klimacie. Nie można całkowicie zrezygnować z alkoholu — zachować «sweet spot»: nie jest konieczne, aby zorganizować picia. Zalecane dzienne spożycie dwóch filiżanek kawy, aby ograniczyć (lub mniej). I kolejny mały sekret: po koktajlu lub kawę należy wypić szklankę wody — pomaga przywrócić zaburzoną równowagę wodną.\nUmów śniadanie w pokoju. W przeddzień bananów być zastrzeżone, jogurt i śniadanie w pokoju hotelowym. Pamiętaj, aby zacząć dzień od śniadania. Śniadanie pomaga zaopatrzyć się w energię na cały dzień i wspomaga przemianę materii. Jest to dość łatwe do znalezienia, lub po prostu wziąć w pośpiechu «przekąski» (np, bułeczki z mąki pszennej, banany, batony energetyczne (bez tłuszczu), jogurt). Ponadto będzie to powstrzymać się od jedzenia, pragnienie jedzenia tłustych ciężkich z zawartością składników odżywczych niskiej. Postaraj się, aby śniadanie jest najbardziej zdrowe i przydatne, choć trudno oprzeć się babeczki i rogaliki bułki, które są często zawarte w menu na śniadanie w hotelu.\nStaraj się pływać dłużej. Jeśli jesteś w pobliżu plaży lub w basenie, należy pływać kilka razy dziennie i wygrzewać się w słońcu (ale nie przesadzaj!). Cóż, jeśli nie lubisz pływać, to możesz po prostu chodzić po plaży lub zagrać w siatkówkę plażową.\nRozciąga, budzi się. To «obudzić» uśpione mięśnie więcej, a ładunek Ci energii na cały dzień!\nJedz zieleni Nie, nie rozmawiamy o pieniądzach. — Choć byłoby to zabawne, prawda? Oczywiście — warzyw! Dla apetytu przed daniem głównym, zamawiaj sałatki ze świeżych warzyw. Warzywa, niewątpliwie nasi najlepsi przyjaciele, i to świetny sposób, aby zaoszczędzić na wakacje i rysunku dla zdrowia! Są one bogate w witaminy, przeciwutleniacze i składniki mineralne, które regulują proces przyswajania kalorii ciała. I to nawet nie wspominając już o ogromnych korzyści z włókna!\nOddychaj. Co może być lepszego niż świat i spokój? Spróbuj medytacji! Dogodnie położony i wdychać głęboko.\nBaw się i ciesz się każdą chwilą wypoczynku. Stwierdzono, że śmiech spala kalorie prawie jak gry sportowe.


Altabactin maść 20 g - Apteka Internetowa Cefarm24\n1 g maści zawiera 250 IU bacytracyny ( Bacitracinum) w postaci bacytracyny cynkowej i 5 mg neomycyny ( Neomycinum) w postaci neomycyny siarczanu\nLek do miejscowego leczenia bakteryjnych zakażeń małych powierzchni skóry (jak np. zakażone niewielkie rany, zakażenie skóry w przebiegu odmrożeń i oparzeń).\nNie stosować: na duże powierzchnie skóry, w ciężkich uszkodzeniach skóry i długotrwale (ryzyko nefrotoksycznego i ototoksycznego działania neomycyny, włącznie z utratą słuchu); w ciężkich zaburzeniach czynności serca lub nerek; u pacjentów z istniejącym wcześniej uszkodzeniem słuchu (przedsionka lub ślimaka); do przewodu ucha zewnętrznego w przypadku perforacji błony bębenkowej; do oczu, na błony śluzowe, na rany głębokie lub kłute, sączące zmiany chorobowe, ciężkie oparzenia.\nStosować 2 -3 razy na dobę.\nNiewielką ilość maści nakładać cienką warstwą na chorobowo zmienione miejsca na skórze.


Fashion Week Poland. Moda na wiosnę i lato 2015 | Express Ilustrowany\n(rs)/ei24 27 października 2014, 9:55\nO indywidualności projektantów mówić trudno. Kolekcje z pokazów mogłyby śmiało trafić wprost do sieciówek.\nŁódzki maraton mody jakoś dziwnie omijają topowi polscy designerzy.\nTym razem nie odliczyli się też celebryci, więc pod ścianką było pusto. Na widowni brylował, w licznych przebraniach, felietonista i pisarz Michał Witkowski, pojawiła się była modelka Ilona Felicjańska, tancerka i projektantka Ewa Szabatin, blogerka modowa Tamara Gonzalez.\nW Showroomie, gdzie ofertę wystawiła ponad setka projektantów i firm, można było kupić ubrania, buty, torby, biżuterię. A w kuluarach mówiło się nie tylko o modzie, ale też o przyszłości łódzkiego Fashion Week. Oby nie mieli racji ci, którzy wieszczą, że imprezie coraz bliżej do Warszawy.\nTradycją już staje się, że podczas Fashion Week w coraz to nowych nakryciach głowy paraduje pisarz Michał Witkowski. O niezwykle wyglądające instalacje dba Jacek Olejniczak, łódzki stylista i reżyser mody.\nOstatnio Michał Witkowski paradował w stylizacji pt. „Wojna rusko – ruska”, następnie nosił na głowie „Ciotkę Ester”, „Spider Blue” i „The godfather of fashion”. Tym razem instalacja, którą miał na głowie pełna była... strzykawek..


Kogo bać się mocniej? Fundamentalizmu islamskiego, czy mojego własnego, ojczystego, chrześcijańskiego? - Sessionbordercontroller.info - Magazyn dla kobiet- sessionbordercontroller.info\nKogo bać się mocniej? Fundamentalizmu islamskiego, czy mojego własnego, ojczystego, chrześcijańskiego?\nMam troje wspaniałych dzieci. Codziennie rano wstaję z matczynego obowiązku i nieopisanej miłości, podaję im herbatę, po bułce, koniecznie z szynką, czeszę włosy, myję buźki. Rozmawiamy od samego świtu o świecie, życiu, staram się wlać w głowy jakąkolwiek mądrość tak, żeby nigdy nie można im było przykleić łaty ignorantów, kłamców, chamów i idiotów. Dzień w dzień całuję córki i dopinając guzik w ich bluzkach oznajmiam wyraźnie „jesteście piękne, jasne?!” tak, żeby nigdy nie dały sobie wmówić inaczej. Zawiązując synowi buty krzyczę „jesteś najlepszy właśnie taki, nie zmieniaj się”, żeby nigdy, NIGDY, nie padł ofiarą prania mózgu. Ciężka batalia rodzica, moje i męża systematyczne wywody o wartościach, o szacunku, miłości do ludzi i zwierząt, o, k*rwa jego mać, dialogu (!!!), który ma naprawić wszystko, a którym to posługiwać się mają moje dzieci jak językiem ojczystym, zostaje w jednej chwili zmyty przez wielką falę nienawiści, która trzaska mi potomstwo po mordach jak szmaciane kukły. Zaglądam do Internetu, a tu ojciec z gnatem, pozuje na tle Jezusa Miłosiernego, na piersi Lech i Maria Kaczyńscy, na dłoni wytatuowany krzyż, a pod nogami jego dziecko trzymające figurkę orła.\nTak Redakcjo, tego samego, za którego łapią się z dumą ludzie, którzy zdrowo smakują pojęcie „patriotyzm”. Za Orła mojego. Waszego. Za Orła Białego. Myślę sobie, to jest zorganizowana akcja, to ma nas otrząsnąć, na nogi postawić, oczy pootwierać na oścież. Niemożliwe, że stanął przede mną ten zlepek symboli bez drugiego, głębokiego dna. Nie wierzę, że ktoś to robi na serio. Doczytuję, jak w transie, dochodzę do sedna i oczom moim ukazuje się to:\n„Myśleniem współczesnego świata kierują dziś w głównej mierze media społecznościowe. Dlatego też zapraszamy Was do włączenia się do akcji #jestemchrzescijaninem! Zamieszczajcie w mediach społecznościowych swoje zdjęcia z napisem „Jestem chrześcijaninem” oraz, co bardzo ważne, z jakimś rodzajem broni. (W Polsce ze względu na spuściznę komunizmu i posoborowego, pacyfistycznego katolicyzmu dostęp do broni palnej jest niezwykle utrudniony, dlatego też zachęcamy do zdjęć choćby z wiatrówką.) To będzie bardzo jasny sygnał dla świata, że chrześcijanie, choć miłujący swoich wrogów i dążący do pokoju ze wszystkimi, będą się bronić w razie ataku. „\nNogi mi się ugięły, i cofnęło śniadanie. Jakim prawem ja, Chrześcijanka, wrzucona zostałam mimochodem do tego wora zmutowanej nienawiści, która niczym żółć, kwas, cholera wie co jeszcze, zalała niewielkie głowy biednych ludzi ze zdjęcia, a teraz woła do mnie z monitora komputera, że niby jestem gorsza i głupsza, bo zupełnie nieświadoma czyhających zewsząd zagrożeń. Że wierzę w pojednanie, że chcę kochać bliźniego swego, ja kretynka!\nI dosyć mówię. Mam dosyć straszenia. Dosyć podszeptów na rynku pod domem, drapiąc zwinnie w pomidorach, że z południa nadciąga na dom horda wyposzczonych Islamistów, którzy zgwałcą mi córki i zarżną synów. Może i po to tu idą, ale ja już nie chcę tego słuchać. Rzygam lękiem, nie ma we mnie więcej, mocniej już nie mogę. Niedosypiać, popłakiwać, przytulać dzieci, że aż podduszać. Ubierać cieplej póki jest w co. Wracać do domu z zapałem większym w obawie, że zaraz go stracę. Litości. Nie ma we mnie już zapasu lontu, który tlić się będzie następnych kilka lat. Afer. Zamachów. Wybucham tu i teraz. Basta.\nMówię „do widzenia” rzucanej jak najlepsze mięso w czasach totalnego głodu informacji, że tego mam nienawidzić, a tamtego kochać, że jako Chrześcijanin tylko mnie się życie należy, a innych powinnam wybić. Przepych, za dużo! Informacji o wojnie, co to nie jest moja więc mam mieć ją w dupie, o Ruskich, co to wojny wywołują i nikogo nie szanują, o uchodźcach z naostrzonymi siekaczami wskakującymi chłopakom na polskie TIRy, że biją też już nie chcę słuchać – ja to już wszystko słyszałam. Wystarczy. W skali lęku przeskoczyłam o trzy.\nI co to do cholery znaczy „Polska posoborowa” i „pacyfistyczny katolicyzm”? Czy ja tu obcuję z całym zastępem zamkniętego oddziału psychiatrycznego? To znaczy przepraszam, zamiast pączka i parówki dzieciakom do szkoły mam wręczać teraz naboje? Pistolet? Nóż w klasach 1-3 wystarczy? A potem biegać na oślep jak amerykańskie kobiety, matki, bez jednego buta, bo drugi zgubiły już dawno w biegu z domu do szkoły, i zdrapywać z chodnika ciała moich dzieci bo #jestemchrzescijaninem, panem porządku wszechrzeczy? To strzelam? Niech mnie ktoś zatrzyma na tej abstrakcyjnej karuzeli, czuję, że spadam. Nie moja historia to wasze bajanie. Nie generalizujcie. Od mojego Chrześcijaństwa to wy się odpie*dolcie. Znamy chyba innego Jezusa.\nCzym się właściwie różnicie, koledzy Polacy jedyni, czyści, Chrześcijanie, od kolegów Talibów brudasów, Islamistów, terrorystów? Broń trzymacie lufą za wschód, podczas gdy oni na zachód? Łbów poobcinanych między paluchami nie dzierżycie? Jeszcze?! No pytam się was, jedyni ‘prawdziwi”, cośmy się w jednych chowali narodzie, czym się różnicie od wroga, przed którym się tak bronicie? W takt których wyższych reguł chcecie wyrżnąć legiony? W imię Chrystusa? Nie bluźnijcie. „”Chrześcijanie, choć miłujący swoich wrogów i dążący do pokoju ze wszystkimi, będą się bronić w razie ataku” wiecie jak się nazywa ten bełkot? To jest hipokryzja. Esencja.\nJestem oburzona. Racjonalnie nie potrafię pojąć, w którą stronę to wszystko galopuje. Patrzę na swoją trzodę, jak grają w ogrodzie w piłkę, jak pakują się na rower bezpieczni, weseli, i coraz głośniej wybrzmiewa we mnie pytanie – kogo bać się mocniej? Fundamentalizmu Islamskiego, czy mojego własnego, ojczystego, chrześcijańskiego?\nTrzy dowody na to, że cholernie potrzeba nam feminizmu\nScreen Instagram Screen Instagram Daisy Bernard Art\nPonoć jeszcze się taki nie narodził, który by wszystkim dogodził. I na pewno nie narodziła się jeszcze taka kobieta. Codziennie wymaga się od nas dwa razy więcej niż od mężczyzn. Musimy nadążać za szalonymi wytycznymi dotyczącymi ubioru, zachowania, życia zawodowego czy domowego. Jednak niezależnie od tego, jak bardzo będziemy się starać – i tak znajdzie się ktoś, kto nas skrytykuje. Doskonałym dowodem są ilustracje Daisy Bernard, ilustratorki i projektantki mody.\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika Daisy Bernard (@daisybernardart) 30 Sie, 2016 o 12:53 PDT\nKażda z nas choć raz doznała rozdwojenia jaźni, gdy musiała słuchać, co dziś zrobiła źle w związku. Z jednej strony oschła i cyniczna, z drugiej zbyt ponaglająca i emocjonalna. Ah, no i jeszcze te cudowne argumenty o byciu „zbyt pomocnym”, kiedy chwilę później usłyszymy, że nie potrafimy wstawić się same za sobą. Brzmi znajomo?\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika Daisy Bernard (@daisybernardart) 7 Wrz, 2016 o 1:41 PDT\nJak ubrać się na randkę? To dylemat, z którym mierzymy się od pierwszego zaproszenia do kina przez wymarzonego chłopaka. Jak się okazuje, problem wcale nie jest przesadzony. Kiedy ubierzemy długą sukienkę usłyszmy, że jesteśmy zimne, powinnyśmy się zakrywać, ale przede wszystkim – że na pierwszej randce nie można pokazać że nam zależy. Co kiedy ubierzemy się cholernie seksownie? Cóż, jeśli coś nam się stanie… przecież same tego chciałyśmy.\nZdjęcie zamieszczone przez użytkownika Daisy Bernard (@daisybernardart) 12 Wrz, 2016 o 12:55 PDT\nBycie kobietą nie należy do najprostszych zadań w historii świata. Nawet w ciągu zwyczajnego dnia, możemy się dowiedzieć, że wyglądamy zbyt dziewczęco lub za prosto. Powód? Zwykła, kobieca sukienka. Gdybyśmy jednak ubrały się luźno i sportowo, na pewno będziemy wysłuchiwać o tym, jak powinnyśmy być kobiece, a zamiast partnerek lepsze z nas kumpele.\nScreen Facebook / Dolce&Gabbana\nWrześniowe południe w Nowym Jorku, niemiłosierny upał dawał się we znaki wszystkim. Jednak tabuny niestrudzonych, ubranych w futra, bluzy i kurtki puchowe ludzi buszowały po mieście. „Wariaci!”- można by pomyśleć. New York Fashion Week rządzi się jednak swoim prawami. Na miano wariata zasługuje raczej Kayne West, który kazał swoim modelkom stać w upale w kurtkach i butach z plastiku do kolan. Efekt? Dziewczyny mdlały, nogi się gotowały, a w pokonaniu ostatnich metrów wybiegu pomagali widzowie. Całe szczęście, żeby wyglądać modnie wcale nie trzeba zakładać na siebie wynalazków męża Kim Kardashian. Outfity na jesień i zimę 2016/17 to przede wszystkim dobra zabawa!\nKocia mamo, pokaż się!\nNie ma takiej siły, która zrzuciłaby koty na drugie miejsce w kwestii popularności na Instagramie i innych mediach społecznościowych. Bo czy może być coś piękniejszego od oglądania słodkich kociaków na YouTube zamiast pracowania? Okazuje się, że może! Koty na sukienkach, swetrach, kolczykach i torebkach! Projektanci na całym świecie uznali, że należy nam się trochę optymizmu na co dzień. A umówmy się, nie ma możliwości, żeby nie uśmiechnąć się na widok dziewczyny w czerwonej sukience w złote kociaki! Nie chodzi jednak tylko i wyłącznie o wizerunek słodkich pupili, ale także o zwierzęce wzory. Nasza ulubiona panterka, która w Polsce przerodziła się w synonim braku klasy i kiczu powinna zostać odczarowana! Przepis na to jest dość prosty. Wystarczy zestawić „kocie” wzory z bardzo neutralnymi ciuchami. A przy okazji dbać o jakość materiału. Panterka na poliestrze zawsze będzie wyglądać gorzej od tej na lejącej się organzie.\nMityczne opowieści mówią, że poszerzają. Wystarczy jednak odpowiedni fason, dobry rozmiar, a paski pomogą nam podbić świat. W wersji prosto z Paryża są klasyczne – biało-czarne, ewentualnie w połączeniu z granatem. Tym razem projektanci stawiają na optymistyczne nastawianie nas do rzeczywistości, zwłaszcza jesienią. A skoro mamy już koty, to dlaczego nie kolorowe paski na każdym elemencie garderoby? Doskonale znamy horyzontalne pasy, ale pora na odrobinę szaleństwa. Zamiast kolejnych prostych, klasycznych ciuchów, postaw na patchwork! Kto powiedział, że paski nie mogą być naszyte tylko i wyłącznie po bokach spódnicy? A może wolisz połączyć ulubione kolory w jednej stylizacji? Nie ma problemu! Paski są do tego idealnym narzędziem! W kolekcji Joseph, projektanci zaproponowali ubieranie swetra w paski do szalika w ten sam wzór. Najlepszym elementem zaskoczenia będzie szalik wykonany własnoręcznie – nikt nie będzie takiego miał! Przy całym tym szaleństwie warto jednak pamiętać o różnych strukturach materiałów, doda to efektu trójwymiarowości, a ciuchy nie zleją się w jedną kolorową całość.\nAksamitne sny na jawie\nAksamit od dawna kojarzył nam się tylko i wyłącznie z romantycznymi, gotyckimi klimatami, które były zarezerwowane tylko i wyłącznie na wieczorne i nocne podboje. Skoro wszędzie nastał czas zmian, pora na kolejną z nich. Trzeba przyznać, wygląda na całkiem dobrą zmianę! Oto aksamitne materiały wychodzą z ukrycia i zaczynają panować na wszelkich możliwych ubraniach i akcesoriach. Ba! Są teraz dostępne w każdym odcieniu tęczy! Różowe, białe, fioletowe? Nie ma problemu! Pomimo wszelkich rewolucji, aksamit nie zmienił w sobie wielkich wymagań. Ten piękny materiał wymaga specjalnego traktowania. Najlepiej nosić go z metalowymi akcesoriami, które będą nadawać wyrazistości. Trzeba także pamiętać, że aksamitne buty to więcej stresu niż radości z noszenia. Dlatego hulaj duszo, ale aksamitne piekło jednak istnieje – nazywa się czyszczenie.\nBabcine przygody w zestawie\nAh te nasze kochane babcie! Nie ma nic lepszego od ich wypieków czy domowych obiadów. Okazuje się, że lepszej szafy od babcinej nie znajdziemy! Projektanci już od kilku sezonów inspirują się garderobami starszych pań, ale w tym sezonie, przeszli samych siebie. Czy to znaczy, że kreatywni ludzie na najwyższym szczeblu świata mody chcą, żebyśmy wyglądały jak nasze babcie? Nie do końca. Pomimo tego, że na wybiegach pojawiają się wszelcy faworyci nestorek rodów, mają w sobie coś z młodości. A konkretnie są to kolory. I pewność siebie, która musi towarzyszyć ich noszeniu. Bo przecież nie każda z nas zdecyduje się na założenie ogromnego, moherowego swetra czy spódnicy we wzór, który bardziej pasowałby na meble. Dobra wskazówka? Nikt nie każe nam kopiować z wybiegów w skali 1:1. Ten wielki moherowy sweter załóż do dżinsów, a spódnicę do białego t-shirtu. Babcia będzie z ciebie dumna! Karl Lagerfeld także.


Nieprzyjemny zapach z ust - jak sobie z nim radzić\nNieświeży oddech to większy problem dla otoczenia niż dla osoby zainteresowanej. Ale zwykle osoby postronne nie zwracają nam uwagi, że niezbyt miło pachnie nam z ust. Można jednak skontrolować swój oddech za pomocą prostego testu: przykładamy zwiniętą dłoń do ust, wydychamy powietrze, przesuwamy dłoń przed nos i sprawdzamy zapach. I gdy okaże się nieprzyjemny, spróbujmy którejś z poniższych metod odświeżania oddechu.\nNieprzyjemny zapach z ust może być objawem niedostatecznej higieny jamy ustnej, zaburzeń procesu trawienia lub innych chorób organicznych. Słodkawa woń wydychanego powietrza towarzyszy cukrzycy lub błonicy. Zapach amoniakowy może wskazywać na poważne schorzenia nerek lub wątroby, zapach zgnilizny towarzyszy przewlekłej chorobie oskrzeli lub ciężkim chorobom płuc. Dlatego lepiej sprawdzić czy przyczyną brzydkiego zapachu z ust nie są choroby organiczne.\nJeśli przyczyną nieprzyjemnego zapachu z ust są problemy trawienne – pozostaje wizyta u lekarza. Jeśli natomiast nieświeży oddech wynika z zaniedbań higienicznych lub błędów żywieniowych, możemy się go pozbyć przestrzegając następujących zasad:\nPrzy myciu zębów czyścimy przestrzenie międzyzębowe nicią stomatologiczną i płuczemy jamę ustną.\nWażne jest regularne jedzenie i picie, gdyż nieprzyjemny oddech występuje wówczas, gdy mamy pusty żołądek.\nJemy dużo świeżych, surowych warzyw i owoców ioraz naturalne jogurty.\nIstnieje wiele niezawodnych ziół w postaci naparów czy olejków, skutecznie odświeżających zapach z ust. Oto kilka przykładów ich zastosowania.\nPo każdym jedzeniu myjemy zęby i płuczemy jamę ustną płynem z olejkami eterycznymi (do szklanki wody dodajemy parę kropli olejku z rumianku, mięty pieprzowej, szałwii lub melisy) lub naparem z tych ziół.\nGdy zapach ma raczej podłoże żołądkowe, pomocne są wywary z korzenia lukrecji i mniszka pospolitego oraz piołunu.\nJeśli mamy nieświeży oddech z rana, bezpośrednio po wstaniu z łóżka, dokładnie płuczemy usta octem jabłkowym (1 łyżeczka na szklankę wody).\nJeśli mamy nieświeży oddech w ciągu dnia, żujemy od czasu do czasu natkę pietruszki.\nMiędzy posiłkami żujemy ziarno kawy. Bardzo dobry skutek przynosi rozgryzienie, a następnie połknięcie kilku ziaren z mieszanki nasion anyżku, kopru włoskiego i ogrodowego.\nPicie wody z cytryną lub żucie plasterka cytryny pomoże pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z ust a przy okazji zapobiegnie wysychaniu ust.\nW podróży pomocne może być ssanie pastylek zawierających mentol, żucie mentolowej gumy do żucia bez cukru czy stosowanie aerozolu do ust.\nAnyżkowy płyn do płukania ust domowej roboty\n2 łyżki owoców anyżku zagotowujemy w 100 ml wody, a następnie schładzamy. Mieszankę przelewamy przez filtr do kawy i dokładnie wyciskamy owoce. Wywar mieszamy z 40 ml alkoholu 45% i 50 ml wody różanej. Płyn wlewamy do ciemnej butelki.\nZawsze po umyciu zębów dodajemy kilka kropli płynu do szklanki wody i płuczemy jamę ustną.\nźródła: Sekcja Zdrowie, poz. 2 i 109


Byłeś w Alpach?\nPodobno ponad połowa Polaków była już w Alpach, a jak to jest na forum?\nUrlop, co to urlop?\nGłosów w sumie: 31\nAutor Wątek: Byłeś w Alpach? (Przeczytany 9174 razy)\n« dnia: Grudzień 16, 2016, 10:07:53 »\nOdp: Byłeś w Alpach?\n« Odpowiedź #1 dnia: Grudzień 16, 2016, 10:32:13 »\n« Odpowiedź #2 dnia: Grudzień 16, 2016, 10:35:07 »\nChciałbym w przyszłym roku do Tyrolu pojechać, nawet już o tym gadalismy w wątku globtroterowym, nie wiem po co tworzyć nowy?\n« Odpowiedź #3 dnia: Grudzień 16, 2016, 10:39:47 »\nAcrid gustowne klapki\n« Odpowiedź #4 dnia: Grudzień 16, 2016, 11:04:04 »\nWłasnie klapki nie pasują, bo wygląda to jak tradycyjne japońskie tabi. Kubota albo smierć. Ale reklamówe szanuję. Swoją drogą skarpy+klapy to niestety nie jest polski wynalazek. Na swiecie ten januszowy outfit kojarzony jest przede wszystkim z niemieckim Januszem (Johanem?).\n« Ostatnia zmiana: Grudzień 16, 2016, 11:05:53 wysłana przez Screwball »\n« Odpowiedź #5 dnia: Grudzień 16, 2016, 13:25:38 »\n« Odpowiedź #6 dnia: Grudzień 16, 2016, 13:51:35 »\nAlbo se jaja robicie, albo ja nie wiem. Zaraz wyjdzie, że kto nie był w Alpach ten przegrał życie ;p\n« Odpowiedź #7 dnia: Grudzień 16, 2016, 14:12:13 »\nMimo słusznego wieku wyjdę na zepsutego dzieciaka ale w Alpy jeździłem w latach dziewięćdziesiątych z rodzicami. Oczywiście zimą, na narty. Szybko jednak zrozumiałem, że wolę by jeździli sami z siostrą, podczas gdy ja zostanę pilnować dobytku. Przy okazji stróżowania ogrywałem giereczki, piłem piwo oraz urządzałem imprezy z kolegami i koleżankami\n« Odpowiedź #8 dnia: Grudzień 16, 2016, 14:24:43 »\nAlpy w latach 90.? Ja wtedy na Węgry jeździłem albo w Bieszczady!\n« Odpowiedź #9 dnia: Grudzień 16, 2016, 14:37:53 »\nWęgry w latach '90?! Ja nawet na Słowacji nie byłem.\n« Odpowiedź #10 dnia: Grudzień 16, 2016, 14:53:22 »\nCytat: spisu w Grudzień 16, 2016, 14:12:13\nTez możecie mnie mieć za reżimowe dziecie, ale w latach '90 co roku bywaliśmy na nartach w Austrii lub w słonecznej Italii. Po prostu jesteśmy rodzina fanatykow narciarskich, a warunki, szczególnie w tamtych czasach, były nieporównywalnie lepsze poza granicami Polski. Teraz tez co roku, czasem częściej, staram się być minimum w Kaprun (to raptem 6 - 8h jazdy autem), by się najezdzic na caly sezon, dobijając tylko przebiegi wypadami do Wisly/Szczyrku w trakcie weekendu.\n« Odpowiedź #11 dnia: Grudzień 16, 2016, 15:01:20 »\nCytat: DarkStar w Grudzień 16, 2016, 14:37:53\nJa byłem raz na mazurach i 1 albo 2 razy nad morzem, tyle. Diluj!\n« Odpowiedź #12 dnia: Grudzień 16, 2016, 15:14:17 »\nJa byłem w Ameryce.\n« Odpowiedź #13 dnia: Grudzień 16, 2016, 15:26:43 »\nA ja jeździłem kolejką wąskotorową w Wenecji Natomiast tak poważnie, to pierwszy raz za granicą byłem w 99 w Pradze, w następnym roku Wiedeń i Bratysława. Napisałem, że "połowa Polaków jeździ w Alpy" i jakiś śmieszek piątkowy pyta kto nie był. Ja na ten przykład jestem w tej połowie, która nie miała tej przyjemności Kiedyś dużo jeździliśmy na nartach z ojcem, mama z kolei mało i słabo. Taki wyjazd był dość kosztowny, poza tym moja kondycja nie do końca nadaje się na tydzień jazdy od rana do zamknięcia, a tak jeździ mój stary, prawdziwy kat. Przerwa na posiłek i to wszystko. Wynika to z jego pasji do nart, ale też skąpstwa, żeby wykorzystać karnet. To jest w sumie zrozumiałe, najlepsza jest jazda rano, na równych stokach, a nie o 11 po późnym śniadanku. Teraz ojciec ma połamane żebra i jego kariera stanęła pod znakiem zapytania, a ja nie mam jak i z kim.\nStrona wygenerowana w 0.201 sekund z 31 zapytaniami.


Ulga dla klasy średniej - jak z niej skorzystać? - Infor.pl\nStrona główna » Księgowość » Podatki » Podatki osobiste » PIT » Ulga dla klasy średniej - jak z niej skorzystać?\nPolski Ład wprowadził tzw. ulgę dla klasy średniej. Polega ona na możliwości obniżenia sobie podstawy opodatkowania w podatku dochodowym przez pracowników i przedsiębiorców nieprzekraczających w danym roku określonych progów przychodowych. Kto może skorzystać z ulgi dla klasy średniej, jakie są zasady jej przyznawania, jak działa rozliczenie wspólnie z małżonkiem, a w jakich przypadkach opłaca się złożyć wniosek o rezygnację z ulgi?


Wolumin 17.04 | Kwiecień 2016 Archives - Activated Magazine\nJak większość ludzi, lubię przewidywalność. Zmiana to wejście w nieznane i opuszczenie wygodnej rutyny, co może przerażać. Zmiana wiąże się też z utratą kontroli. To też jest przerażające. Nawet jeśli przygotujemy się najlepiej jak potrafimy, nie jesteśmy w stanie kontrolować wszystkich czynników towarzyszących temu co nieznane. „Zmiany zawsze przynoszą korzyści,” napisał Price Pritchett, ale jestem […]\nZmieniające się krajobrazy\nW drodze powrotnej do domu, przeoczyłam skręt w swoją ulicę. Znam okolicę i skręcałam w tą ulicę tysiące razy, ale pogubiłam się przez zmieniający się krajobraz. Trwało burzenie niewykorzystanej galerii handlowej. Buldożery pracowały przez cały tydzień. Nagle, budynek na rogu zniknął, a ja krążyłam nie mogąc odnaleźć zakrętu w swoją ulicę. Nie miałam świadomości tego […]\nZaczynanie na nowo\nMój mąż i ja przeprowadziliśmy się do Kanady po 30 latach przebywania za granicą. W czasie tych lat, nigdy nie wróciłam do miejsca swojego urodzenia; mieszkałam, pracowałam i podróżowałam po Amerykach. Proces repatriacji był szokiem kulturowym, ale szybko pokochałam życie w kraju, który akceptuje różnorodność i przyjmuje imigrantów z całego świata, tworząc rasowy i etniczną […]\nDroga, którą podróżujesz\nOkoło 13 lat temu, mój mąż, Sam, i ja musieliśmy udać się w podróż z Calgary w prowincji Alberta do Winnipeg w prowincji Manitoba (Kanada). Wszystkie rzeczy związane z przeprowadzką załadowaliśmy w stary samochód i wyruszyliśmy. Dobrze zaplanowaliśmy tą przeprowadzkę. Wszystko było porządnie spakowane i posortowane. Na mapie zaplanowaliśmy drogę, oszacowaliśmy czas. Przygotowaliśmy budżet na […]\nPogodzenie się z Jo\nJedną z moich ulubionych książek, kiedy dorastałam były Małe kobietki autorstwa Louisy May Alcott. Powieść opowiada o życiu czterech sióstr – Meg, Jo, Beth, oraz Amy March – ich przejściu z okresu dzieciństwa do okresu kobiecości. Ja też miałam siostry; moja najmłodsza siostra, która urodziła się przedwcześnie, bardzo przypominała mi delikatną i słodką Beth. Bardzo […]\nTańcz zgodnie z muzyką\nMożemy wiele się nauczyć na temat radzenia sobie ze zmianami z musicalu Skrzypek na dachu.1 Historia rozgrywa się na początku 20 wieku i przedstawia żydowską rodzinę zmagającą się z ubóstwem i prześladowaniem religijnym na południu w Rosji. Ojciec, Tewje, narzeka na to, że ma pięć córek i ani jednego syna, który mógłby pomóc na gospodarstwie. […]\nPrzez ostatnie 12 lat, pracowałam jako niezależny wykonawca projektu, który był mi bardzo bliski. Przez wzgląd na pewne ostatnie zmiany, projekt został zamknięty. Czuję pustkę i rozmyślam nad tym co będzie dalej. Mówiąc szczerze, jeszcze nie wiem. Ale wiem kilka rzeczy … Prawie cztery lata temu, administrator mojego budynku odszedł na emeryturę, pozostawiając wolne miejsce […]\nKrótsze kroki, szybszy postęp\nKilka lat temu, zaczęłam biegać, aby poprawić kondycję fizyczną. Starałam się być konsekwentna. Szybko wzmocniłam kondycję, dzięki czemu mogłam biegać na dłuższych dystansach i przez dłuższe okresy aniżeli na początku mojej przygody z bieganiem. I wtedy dopadł mnie zastój, który trwał rok, a nawet dłużej. Nie mogłam przekroczyć pewnego punktu wytrzymałości; nie mogłam też poprawić […]\nKiedy przeżywamy zmiany, możemy odczuwać niepewność, niepokój, strach, zmartwienie, lub zniechęcenie, zastanawiając się czy przetrwamy zmiany i co przyniesie nam przyszłość. Ufność Bogu nie gwarantuje nam tego, że zmiany będą łatwe do przejścia, ani tego, że problemy czy trudne emocje szybką miną, ale oznacza to, że pozwalamy Mu działać w naszym życiu i stawiamy się […]\nNiedawno zostałam mamą dwójki dzieci. Wiąże się to z tyloma nowymi emocjami, radościami i naukami, które pojawiają się wraz z pojawieniem się kolejnego dziecka w rodzinie. Kolejne wyzwanie, z którym zmagam się na chwilę obecną to przygotowanie się na powrót do pracy i przygotowanie naszej trzymiesięcznej córeczki na tą zmianę. Moja pierwsza córka (która teraz […]\nTajemnica codziennego rozwoju\nNajlepszym sposobem, aby upewnić się, że robisz postęp jest staranie się każdego dnia stawiać krok naprzód. Stawiaj krok w odpowiednim kierunku w jakimś obszarze nad którym pracujesz. Nie pozwalaj sobie na wegetowanie ani osiadanie w miejscu. Angażuj się w nowe przedsięwzięcia. Próbuj czegoś nowego, ucz się czegoś nowego, rób coś nowego. Każdy dzień może być […]


Tag: loty Chicago. Wyniki 1 - 8 spośród 8\nPromocja Lufthansy. Loty do Kalifornii i innych miast w USA od 1990 PLN (Promocje)\nRuszyła promocja Lufthansy. Atrakcyjne ceny na bilety do słonecznej Kalifornii i innych miast w USA oraz Kanadzie. Bilety kosztują od 1990 PLN w obie strony.\nDreamlinerem z Krakowa za Ocean. Ruszyły loty Kraków - Chicago (Aktualności)\nWystartowało połączenie LOT-u z Krakowa do Chicago. To 9. trasa dalekiego zasięgu w ofercie polskiego przewoźnika i 6. do Ameryki Północnej.\nLOT będzie częściej latał do Seulu i Tokio. Są już bilety Kraków - Chicago (Aktualności)\nSzalona środa LOT - bilety od 169 PLN (Promocje)\nSzalona środa w LOT. Pięć tras w promocyjnych cenach. Bilety od 169 PLN. Oferta dotyczy wylotów z 8. polskich lotnisk. Oprócz Warszawy także z Gdańska, Katowic, Krakowa, Poznania, Rzeszow, Szczecina i Wrocławia.\nLOT będzie latał z Krakowa do Chicago (Aktualności)


Promenada rowerowa przetnie całe Bródno – targowek.info\nPromenada rowerowa przetnie całe Bródno\nBródno 19 lutego 2016 TK\nOd Trasy Toruńskiej do Matki Teresy z Kalkuty przejechać wygodnie rowerem i nie wzdłuż głównych ulic? Powinno się udać już na jesieni. Ma to umożliwić kilka prostych zmian na skrzyżowaniach.\nBudowę takie trasy rowerowej zgłosili do budżetu partycypacyjnego mieszkańcy i dostał on aż 1298 głosów. Dlatego Zarząd Dróg Miejskich wziął się za realizację i właśnie ogłosił przetarg.\nNa czym ma to polegać? Trasa ma prowadzić z północy osiedla (od ścieżki przy Trasie Toruńskiej) na południe, ale nie przy żadnej z głównych ulic. Jej „kręgosłupem” ma być główna alejka w Parku Bródnowskim.\n„Alejka wiodąca północ-południe przez osiedle i Park Bródnowski jest cicha i spokojna. Posiada ona wszelkie predyspozycje, aby stać się popularnym szlakiem przebiegając zdala od ruchliwych ulic, wiodąc po szerokich asfaltowych alejach w parku, a poza nim alejkami, które na sporej części posiadają nawierzchnie asfaltową.”\n– napisał pomysłodawca projektu. I od razu wyjaśnił:\n„Niestety, na przeszkodzie jej wykorzystaniu stanowią braki infrastrukturalne, szczególnie brak przejazdów rowerowych i powiązania z istniejącymi drogami rowerowymi.”\nMapy do projektu nie załączono, ale mniej więcej trasa ma prowadzić tędy:\nCałą trasę powinno dać się przejechać bez zsiadania z roweru na przejściach przez ulice. Aby było to możliwe, należy wprowadzić takie ułatwienia (podajemy za specyfikacją przetargu):\nKorektę oznakowania pionowego na ul. Krasnobrodzkiej, umożliwiające dojazd rowerom do Trasy Toruńskiej oraz budowę azylu przy przejściu dla pieszych przez Krasnobrodzką w rejonie ul. Osiedlowej.\nWyznaczenie ciągu pieszo-rowerowego przy ul. Rohatyńskiej od Turmonckiej do Łojewskiej.\nWyznaczenie przejazdów rowerowych przez ul. Łojewską i ul. Suwalską na wysokości ul. Rohatyńskiej.\nDobudowa odgałęzienia drogi rowerowej do rampy w parku przy ul. Kondratowicza (20m). Ze względu na nachylenie terenu i rosnące drzewa, konieczna może być częściowa przebudowa istniejącej rampy lub alejki.\nWyznaczenie przejazdu rowerowego na przejściu dla pieszych przez ulicę Wyszogrodzką, ustawienie progów wyspowych, dobudowa krótkiego łącznika drogi rowerowej na ulicy Wyszogrodzkiej.\nBudowa drogi rowerowej oraz chodnika od przystanku Bolesławicka do parkingu w ciągu alejki NS.\nBudowę azyli na przejściach dla pieszych na skrzyżowaniu Łabiszyńska/Suwalska oraz przez ul. Wyszogrodzką między budynkami Wyszogrodzka 1 i Wyszogrodzka 2\nNa te usprawnienia projekt budżetu zakładał 164 tysiące zł. Całość ma być gotowa od koniec tego roku.\nNa zdjęciu główna alejka w Parku Bródnowskim, na której wydzielony będzie ciąg dla rowerów / fot. ZDM\nTags: budżet obywatelskiPark Bródnowski\nWielka dewastacja przy Trasie Toruńskiej\n512 przestanie jeździć z Zacisza?!\nRadny: zmieńmy nazwę ulicy Rembielińskiej na Premiera Olszewskiego\nNext Dwa nowe boiska powstaną na Bródnie\nPrevious Nowy płot nad kanałkiem na Bródnie. Czy powstanie tu szkoła?\n19 lutego 2016 07:30\npomysł fajny, tak naprawdę takiej drogi brakowało.\nale ze zdaniem „alejka jest cicha i spokojna” zupełnie się nie zgadzam. to główna arteria parku; uczęszczana tłumnie przez spacerowiczów w różnym wieku i matki z dziećmi. miejmy nadzieję że zostanie uwzględnione również ich bezpieczeństwo.\n19 lutego 2016 08:04\nkto glosowal za czyms takim?!\nno, na przyklad ja.\n19 lutego 2016 10:36\nSam jeżdzę na rowerze i mam wątpliwości. Większość tej trasy prowadzi przez ruchliwe chodniki ( choc czasami okresowo np. podczas dobrej pogody, ktora zacheca do spacerow, ale i do jazdy rowerem). Będą problemy, bo niestety rowerzysci nie zawsze szanują zasady bezpieczeństwa, a projekt nie przewiduje budowy oddxielonego pasa ruchu ( bo i miejsca tam nie ma).\n19 lutego 2016 10:59\nNie lepiej dopieścić (i przedłużyć) te istniejące wzdłuż Rembielińskiej i Chodeckiej? Po kiego czorta pchać się z rowerami do parku?\n19 lutego 2016 13:33\nWraz z realizacją tej trasy powinna powstać stacja rowerowa Veturilo w okolicach jej końca. Gdzieś w okolicach stadionu/pływalni lub Topaza przy Łojewskiej(druga lokalizacja chyba sensowniejsza dla okolicznych mieszkańców)\n19 lutego 2016 13:37\nŻądajmy tras rowerowych z miasta do okolicznych lasów i terenów zielonych, nad Wisłę, do Ząbek, Strugi, Zielonki.\n19 lutego 2016 13:42\nahahahahahhhaha znowu kolejny skwerek :D padałem\n19 lutego 2016 15:11\npotrzebna jest trasa rowerowa do kanału Żerańskiego ,Ta trasa dubluje już istniejące ,które w niektórych miejscach są w złym stanie .Park powinien pozostać dla spacerowiczów .To bardzo zły pomysł .\n20 lutego 2016 07:09\nPo co w ogóle ta trasa? Przecież już jest trasa wzdłuż Odrowąża.\n20 lutego 2016 09:38\nZgadzam się w pełni z poprzednimi komentarzami.To bardzo zły pomysł.Sama jeżdżę rowerem i wiem jak trudno w pogodny dzień przejechać przez park.Setki spacerowiczów,na w/w głównej alei mnóstwo małuchów na rowerkach, psy, babcie….To w końcu dla nich jest park.Nie można uprzywilejowywać młodzieńców pędzących na rowerach na oślep! Jak już napisano, w zeszłym roku dokończono drogę rowerową od Toruńskiej do Matki Teresy wzdłuż Wysockiego.Może można jeszcze wstrzymać realizację tego nieprzemyślane go pomysłu.\n20 lutego 2016 10:21\npomysłodawca nie wziął pod uwagę jeszcze jednej kwestii, pawilon pelcowizny przy Kondratowicza ma zostać wyburzony a w jego miejscu powstanie blok – z tego co widzę namapce trasa przecina to miejsce…\n21 lutego 2016 20:43\nco tu dużo mówić. znakomity pomysł! podziękowania dla autora projektu\n22 lutego 2016 02:11\n26 lutego 2016 15:48\na co z pieszymi w Parku????????????????\nto znowu jest terrozryzm pedalistów.


Nieopodal Sierzna dachowało auto. Kierowca był na podwójnym gazie | Bytów Nasze Miasto\nNieopodal Sierzna dachowało auto. Kierowca był na podwójnym gazie\nPolicjanci wyjaśniają okoliczności wypadku, do którego doszło na drodze wojewódzkiej nr 212 w okolicach Sierzna. Jak ustalili mundurowi, kierowca fiata – 27-latek – był pijany.\nDo zdarzenia doszło w niedzielę na drodze wojewódzkiej 212 z Bytowa w kierunku Chojnic. Dyżurny bytowskiej komendy zgłoszenie otrzymał nad ranem, o godz. 4.20. Policjanci, którzy pracowali na miejscu wypadku, wstępnie ustalili że 27-letni kierowca fiata najprawdopodobniej nie dostosował prędkości do warunków drogowych, stracił panowanie nad pojazdem, wjechał do rowu i dachował. W wyniku zdarzenia ranny został kierujący oraz pasażerka fiata.\n- Oboje zostali przewiezieni do szpitala, ich życiu nie zagraża niebezpieczeństwo – mówi rzecznik prasowy bytowskich policjantów Michał Gawroński.\nW trakcie czynności okazało się, że kierujący był nietrzeźwy. Mężczyzna w organizmie miał ponad 0,8 promila alkoholu. Policjanci zatrzymali mu prawo jazdy. W najbliższym czasie mężczyzna zostanie przesłuchany i usłyszy zarzut kierowania pojazdem mechanicznym w stanie nietrzeźwości. Konsekwencje jakie poniesie za zdarzenie drogowe zależą od opinii biegłego w sprawie obrażeń jakich doznała pasażerka samochodu.\nŚledczy wykonali oględziny miejsca zdarzenia oraz rozbitego samochodu. Technik kryminalistyki zabezpieczył ślady, wykonał szkic i dokumentację fotograficzną. Policjanci wyjaśniają okoliczności zdarzenia i apelują o ostrożność na drodze.\nZa kierowanie autem w stanie nietrzeźwości 27-latkowi grozi do 2 lat więzienia.


O kancelarii | Paczuski Taudul\nKANCELARIA podatkowa Paczuski Taudul powstała w 2005 roku i od lat jest jedną z wiodących firm doradztwa podatkowego w Polsce. Współpracujemy z Klientami o zróżnicowanej wielkości oraz skali działalności – zarówno z międzynarodowymi jak i krajowymi liderami branż (w tym w szczególności z przedsiębiorstwami notowanymi na Giełdzie Papierów Wartościowych), jak i firmami z sektora MŚP. Biura Kancelarii znajdują się w Warszawie, Katowicach i Lublinie.\nZESPÓŁ. Jako Kancelaria jesteśmy wolni od konfliktu interesów związanego z łączeniem usług doradztwa podatkowego oraz audytu. W naszej Kancelarii skupiamy się jedynie na usługach doradztwa podatkowego, nie świadczymy usług doradztwa prawnego, doradztwa finansowego itp., co pozwala nam zbudować multidyscyplinarne zespoły z najlepszych specjalistów na rynku, z korzyścią dla naszych Klientów.\nLiczymy ponad 60 specjalistów tworzących zespoły z obszaru PIT, CIT, VAT, ulgi B+R, akcyzy, cen transferowych oraz postępowań podatkowych. Specjaliści Kancelarii posiadają wszechstronne doświadczenie zawodowe w zakresie doradztwa podatkowego na rzecz podmiotów z różnych sektorów gospodarki.\nDOŚWIADCZENIE. Kancelaria może wykazać się bogatym doświadczeniem w zakresie świadczenia bieżących usług doradztwa podatkowego, jak i szeroką znajomością zagadnień podatkowych związanych z restrukturyzacjami przedsiębiorstw, fuzjami i przejęciami, pozyskiwaniem finansowania, jak i transakcjami nieruchomościowymi oraz towarowymi.\nZapewniamy kompleksowe usługi w zakresie wsparcia Klientów w ramach postępowań przed sądami administracyjnymi oraz organami podatkowymi. Do obszarów naszej specjalizacji należą również przeprowadzanie przeglądów podatkowych spółek oraz oferowanie Klientom rozwiązań mających na celu wyeliminowanie nieprawidłowości zidentyfikowanych w ramach przeglądów.\nODDZIAŁ W KATOWICACH. Katowicki oddział Kancelarii Paczuski Taudul jako integralna część naszej kancelarii oferuje pełen zakres usług doradztwa podatkowego. Współpracujemy z wieloma podmiotami mającymi swoje siedziby na Śląsku i w Małopolsce. Jego lokalizacja pozwala nam na elastyczność oraz szybką reakcję na potrzeby klientów.\nODDZIAŁ W LUBLINIE. Oddział Kancelarii Paczuski Taudul w Lublinie został utworzony z dniem 1 lutego 2022 roku, w ramach kolejnego etapu rozwoju Kancelarii na rynkach lokalnych.\nDo podstawowych zadań Oddziału należy oferowanie pełnego zakresu usług doradztwa podatkowego (ze szczególnym uwzględnieniem podatku dochodowego od osób prawnych oraz ulg podatkowych) skierowanych do klientów biznesowych oraz indywidualnych. Celem, który przyświecał Kancelarii w związku z utworzeniem Oddziału w Lublinie było również ugruntowanie jej wizerunku na rynku lokalnym, jako podmiotu oferującego kompleksowe usługi doradztwa podatkowego dla podmiotów funkcjonujących w dowolnym sektorze gospodarki.


Bliskie spojrzenie na pierścienie Saturna | Dziennik Naukowy\nBliskie spojrzenie na pierścienie Saturn...\nBliskie spojrzenie na pierścienie Saturna\nSonda Cassini wykonała jedne z najbardziej szczegółowych fotografii pierścieni Saturna. Zdjęcia pokazują strukturę pierścieni z dokładnością nawet do 550 metrów.\nObrazy opublikowane przez NASA pokazują pierścienie Saturna z niespotykaną dotąd dokładnością. Sonda co prawda znajdowała się już wcześniej w bliższej odległości, ale teraz wykonuje fotografie w lepszy warunkach oświetleniowych, dlatego fotografie są zdecydowanie lepszej jakości.\nZdjęcia dają naukowcom szansę na bliższe spojrzenie na niektóre unikalne cechy pierścieni Saturna. To pierwsze zdjęcia nadesłane przez sondę, ale Cassini ma wykonać jeszcze 20 przelotów na tej orbicie, dlatego możemy spodziewać się więcej zdjęć samych pierścieni oraz księżyców Saturna.\nFot. NASA/JPL-Caltech/Space Science Institute\not. NASA/JPL-Caltech/Space Science Institute\nNiedawno Cassini dostarczyła nam niesamowite zdjęcia Daphnisa, jednego z najbliższych i najmniejszych księżyców Saturna, o czym można przeczytać w tekście: Daphnis – jeden z najmniejszych księżyców Saturna uwieczniony na zdjęciu. Daphnis ma średnicę ośmiu kilometrów i krąży wewnątrz pierścienia A oraz przerwy Keelera. Fotografia wykonana przez sondę Cassini pokazała nam ten mały księżyc Saturna z tak bliskiej odległości, jak nigdy dotąd.\nCassini obecnie znajduje się orbitach bliskich zewnętrznym krawędziom pierścieni. To jeden z ostatnich etapów pracy misji. 22 kwietnia rozpocznie się ostatni etap sondy Cassini nazwany Wielkim Finałem. Sonda zanurkuje w chmury Saturna wykonując szereg pomiarów i przesyłając fotografie oraz dane na Ziemię. Wykona 22 przeloty na orbicie między wewnętrzną krawędzią pierścieni a samą planetą. 15 września Cassini zakończy swój żywot rozbijając się o powierzchnię Saturna.\nCassini została wystrzelona z Ziemi w 1997 roku. Do Saturna doleciała siedem lat później. Od tamtej pory sonda bada tą najbardziej charakterystyczną planetę Układu Słonecznego oraz jej księżyce. Dzięki jej pracy uzyskaliśmy wiele ciekawych informacji. Dowiedzieliśmy się m.in. o oceanie ciekłej wody pod lodową powierzchnią Enceladusa – jednego z księżyców Saturna, uzyskaliśmy dowody na występowanie na innym księżycu tej planety – Tytanie – mórz metanu, usłyszeliśmy też o metanowych deszczach tam padających.\nZdjęcie w pełnej rozdzielczości na stronach NASA.


A ile kilometrów ma ten maraton? - Zabiegane.com to blog o bieganiu, odkrywaniu nowych rzeczy, miejsc, ludzi i nie zawsze zdrowej kuchni w wydaniu dla „zabieganych”\nA ile kilometrów ma ten maraton?\n24 kwietnia 2017 Edyta K.\tBrak komentarzy #bieganie, maraton\nMimo, że bieganie jest obecnie chyba najpopularniejszą formą sportu, pytania o długość maratonu wciąż padają.\nBiegają młodzi i starzy, sprawni i rekonwalescenci, a nawet osoby niepełnosprawne. Organizowane są coraz to nowsze biegi, których ilość rośnie jak grzyby po deszczu. O bieganiu mówi się w radio, emitowane są programy telewizyjne, a na rynku wydawniczym wciąż pojawiają się książki o tym jak zacząć biegać, jak biegać szybciej, czy co powinien biegacz jeść, żeby frunął jak strzała. Firmy sportowe zauważają jaki potencjał ma ten sport, więc prześcigają się w produkcji butów i ubrań, które z sezonu na sezon mają lepszą technologię, wspomagającą biegacza. Idąc ulicą miasta czy wsi bez trudu można natknąć się na ludzi robiących trening biegowy. Stworzyła się ogromna społeczność ludzi, mających tą samą pasję.\nBiegaczom więc trudno zrozumieć ignorantów, którzy w dobie popularyzacji tego sportu, pytają „Ile kilometrów ma maraton?”. Ja też niejednokrotnie spotkałam się z pytaniem „To ile maratonów przebiegłaś?” i jak odpowiadam, że żadnego, to rozmówca zdziwiony odpowiada „Jak to, przecież miesiąc temu biegłaś 10 km”. 10 km to nie maraton 😉 Ba, nawet 21 km to nie maraton…\nWięc jaki jest ten królewski dystans?\nPrzy okazji, że wczoraj w Warszawie odbył się bieg maratoński, postanowiłam napisać trochę o dystansie maratonu. My niestety jeszcze 🙂 nie mierzyłyśmy się z taką trasą, ale uszczknęłyśmy trochę atmosfery tego biegu, uczestnicząc w Oshee Bieg na 10 km.\nDługość trasy maratonu to 42,195 km.\nNazwa tego biegu pochodzi od miejscowości Maraton w Grecji. W 490 roku p.n.e. pod Maratonem rozegrała się bitwa Greków z Persami. Tak naprawdę to Persowie chcieli podbić Ateny i w tym celu rozbili obóz pod Maratonem. Mieli przewagę, ale Grecy podjęli ryzykowny krok zaatakowania Persów w maratońskiej dolinie, zanim ci dotrą do Aten. Persowie przegrali, ale przerażeni Ateńczycy nie mieli o tym pojęcia, więc grecki wysłannik pobiegł do Aten, obwieścić radosną nowinę. Po jej przekazaniu, zmarł z wycieńczenia. Dystans z Maratonu do Aten wynosił około 37 km.\nFrancuski historyk wykorzystał legendę i wysunął pomysł biegu ku czci tego historycznego wydarzenia. I tak bieg ten wszedł do programu pierwszych Igrzysk Olimpijskich w Atenach, ale z długością 40 km. Na Igrzyskach w Londynie w 1908 roku przedłużono długość maratonu do 42,195 kilometra. Pierwotnie jego trasa miała wynosić 26 mil (41,84 km), jednak metę przesunięto dalej, na życzenie królowej brytyjskiej, która oglądała igrzyska niecałe pół kilometra dalej.\nMaraton do dystans, do którego trzeba podejść z pokorą. Trenować wytrwale i wreszcie go pokonać. A czemu nie?! Przecież dla każdego początkującego biegacza, 10 km to była długość nie do pokonania 😉\n← „Kuchnia kokosowa. Kompletna książka kucharska” i nie tylko\nPapugarnia – oko w oko z papugą →\n"Bezruch jest chorobą, ruch jest powrotem do zdro\nNOCNA DYSZKA weszła jak ZŁA #10km 😁 🖤🌙\nJa już po zajęciach w ramach "współzawodnictwa


Tęsknisz za swoim ulubionym barem? Ta strona pozwoli Ci choć na chwilę wrócić do normalności — Vigilant Magazine\nTęsknisz za swoim ulubionym barem? Ta strona pozwoli Ci choć na chwilę wrócić do normalności\nNie możesz się doczekać, aż znów wejdziesz do swojego ulubionego baru? Istnieje interaktywna strona, która choć na chwilę pozwoli wrócić Ci do barowej normalności.\nTrochę się przedłuża ten lockdown, co? Jakby nie patrzeć, już niebawem minie rok od czasu, kiedy na dwa tygodnie mieliśmy pozostać w domach oraz ograniczyć kontakty. I co najgorsze – końca nie widać. Pomimo chwilowych wzlotów, branża zarówno gastronomiczna, jak i hotelarska nie mają się w tej chwili najlepiej. Obostrzenia (nieważne, jak bardzo nielogiczne) sprawiają, że zostaliśmy pozbawieni małych przyjemności. Jedną z nich z pewnością było wychodzenie do barów ze znajomymi. Niektóre bary otworzyły się mimo zaleceń rządu. Sposoby są przeróżne i z pewnością nie można odmówić właścicielom lokali kreatywności. To, że przebywanie w tego typu miejscach zwiększa ryzyko zarażenia się covid-19 nie podlega dyskusji. Każdy jednak przychodzi tam na własną odpowiedzialność i nikt nikogo do przyjścia tam nie zmusza. Co jednak z tymi, którzy nie mogą się wybrać do otwartych barów, lub zwyczajnie nie chcą ryzykować, ale jednocześnie tęsknią za tą formą spędzania czasu? Z odsieczą przychodzi strona imissmybar.com\nImissmybar.com to miejsce, w którym możesz posłuchać barowego rozgardiaszu. Nieważne, który lokal jest Twój ulubiony. W końcu w prawie każdym możesz usłyszeć brzdęk szkła, rozmowy ludzi dookoła, szum ulicy, czy też nostalgiczne uderzenia kropli deszczu w okno. Za pomocą strony możesz ustawić, który z siedmiu dźwięków chciałbyś usłyszeć oraz jak głośne mają one być. Jeśli jesteś posiadaczem konta na Spotify, to możesz też odpalić sobie w tle barową playlistę przygotowaną przez twórców strony.\nWygląd panelu sterującego dźwiękami w wirtualnym barze\nMimo że te rzeczy nigdy nie zostaną zastąpione, stworzyliśmy ten nowoczesny cyfrowy artefakt, aby dotrzymać Ci towarzystwa, do czasu, gdy ta okropna pandemia, która głęboko wpływa na naszą branżę na całym świecie, w końcu minie i będziemy mogli znów bezpiecznie się spotkać.\nPiszą na stronie twórcy.\nInicjatywa jest jedną z wielu, które mają ułatwić ludziom przetrwanie obecnej sytuacji. A jeśli nie masz ochoty na wirtualne wyjście do baru, to chociaż za tym jednym razem nie musisz się tłumaczyć dlaczego. Zamiast tego, możesz po prostu włączyć dźwięki deszczu i nocnego otoczenia i cieszyć się nimi w domowym zaciszu.\nCzytaj też: Wirtualne podróże i słuchanie lokalnych stacji radiowych z aplikacją Drive and Listen


Haker w sześć sekund może zdobyć szczegóły Twojej karty Visa\nStrona główna›Haker w sześć sekund może zdobyć szczegóły Twojej karty Visa\nW ciągu zaledwie 6 sekund cyberprzestępcy mogą zdobyć numer dowolnej karty Visa, datę jej wygaśnięcia oraz kod CVV. Distributed Guessing Attack wykorzystuje dwie słabości, które same z siebie nie są zbyt groźne, jednak połączone razem stanowią poważne zagrożenie dla całego systemu płatności elektronicznych, stwierdza doktorant Mohammed Ali, główny autor badań z Newcastle University. Co więcej ani banki, ani operatorzy internetu nie są w stanie wykryć ataku.\nDo zdobycia wrażliwych danych wystarczy… zabawa w zgaduj-zgadulę. Obecnie wykorzystywane systemy płatnicze nie wszczynają alarmu, gdy wielokrotnie z różnych witryn otrzymają żądania przeprowadzenia transakcji, w których pojawią się wadliwe dane. Jako, że typowa witryna dopuszcza nawet 20 prób wprowadzenia danych karty napastnik może wykorzystać wiele takich witryn i automatycznie generować dane, sprawdzając, które z nich zostaną zaakceptowane. Drugą słabością jest fakt, że różne witryny żądają różnych danych z karty, a to pozwala na stopniowe zbieranie informacji tak długo, aż będziemy mieli wszystko, co potrzeba, by zapłacić cudzą kartą za swoje zakupy.Możliwość nieograniczonego zgadywania prawidłowych danych w połączeniu z różnymi danymi wymaganymi przez różne witryny powoduje, że wygenerowanie danych dla danego pola jest niezwykle łatwe. Każde dobrze wygenerowane pole może zostać wykorzystane do generowania kolejnego pola i tak dalej. Jeśli próby odgadnięcia są dokonywane na wystarczająco dużej liczbie witryn, to pozytywną odpowiedź dla każdego z pól możemy otrzymać w ciągu zaledwie 2 sekund – trwa to tyle co online’owa transakcja płatnicza – mówi Ali.\nSześć pierwszych cyfr numeru naszej karty to numer banku, który ją wystawił. Zaczynając od nich haker może w ciągu zaledwie 6 sekund zdobyć wszystkie pozostałe dane potrzebne do przeprowadzenia transakcji. Atak ułatwia fakt, że różne witryny proszą o różne kombinacje danych. Absolutne minimum to numer karty i data jej wygaśnięcia. Niektóre witryny żądają też podania kodu CVV. Nieograniczona możliwość zgadywanie daje szerokie pole do popisu. Po odgadnięciu numeru karty trzeba jeszcze zdobyć datę jej wygaśnięcia. Nie jest to szczególnie trudne, gdyż zwykle karty są ważne przez 60 miesięcy, wystarczy zatem nie więcej niż 60 prób.\nOstatnia przeszkoda to numer CVV. Teoretycznie ma do niego dostęp wyłącznie właściciel karty. Numer ten nie jest nigdzie przechowywany. Odgadnięcie 3-cyfrowego kodu wymaga nie więcej niż 1000 zapytań. Wystarczy zatem zadać 1000 witrynom po 1 zapytaniu, by w ciągu sekund mieć ostatnie dane potrzebne do przeprowadzenia transakcji. Co interesujące, okazuje się, że na atak podatne są jedynie karty VISA. Scentralizowany system MasterCard wykrył taki atak po mniej niż 10 próbach odgadnięcia danych, nawet wówczas, jeśli przeprowadzono je za pomocą wielu witryn.\nEksperci uważają, że w opisany powyżej sposób działali przestępcy, którzy niedawno zaatakowali sieć Tesco i ukradli swoim ofiarom 2,5 miliona funtów. Jeśli chcemy się chronić przed tego rodzaju atakami powinniśmy trzymać pieniądze w materacu. Możemy też ustawić limity na transakcje internetowe na swojej karcie płatniczej i regularnie sprawdzać wyciągi z konta. Co kto woli.


1 września | II Liceum Ogólnokształcące im. Heleny Malczewskiej w Zawierciu\nStrona główna » Aktualności » 1 września\n1 września br. przy Pomniku Ofiar Hitleryzmu i Stalinizmu odbyła się miejska uroczystość w zwiazku z 80 rocznicą wybuchu II wojny światowej. Wzięła w niej udział delegacja uczniów z naszej szkoły.\nWitaj, Aktualnie znajduję się w serwisie internetowym "malczewska.com", gdzie znalazłem interesujący artykuł, o którym chciałbym Cię poinformować. Artykuł ten dostępny jest pod adresem: http://www.malczewska.com/aktualnosci/111 Serdecznie polecam.