Minneapolis Płonie - Fundacja SCP\nThe Phoenix, The Nightingale, and The Magpies » Minneapolis Płonie\nGdy Florence użyła magii pierwszy raz, była piętnastolatką. Niemal obróciła Bliźniacze Miasta w kupkę popiołu.\n|| HUB || Nieoczekiwany wywiad »\nGdy Florence użyła magii pierwszy raz, była piętnastolatką.\nNiemal obróciła Bliźniacze Miasta w kupkę popiołu.\nNie zamierzała tego robić. Była głodna, samotna, bliska śmierci z wyziębienia w śniegach Minnesoty. Zatem, w przypływie desperackiego, instynktownego odruchu, zawołała o ciepło. Dla każdego innego, ten krzyk pozostałoby prawdopodobnie bez odpowiedzi – wszechświat jest miejscem zimnym i nieczułym, a bogowie nie baczą na ludzkie modły. Oczywiście, większość ludzi nie jest nieświadomymi czarownikami o większej taumicznej muskulaturze niż większość magów bojowych z ostatniej Okultystycznej Wojny. Kiedy zawołała o ciepło, wszechświat ją usłyszał i odpowiedział na jej wolę.\nPrawie tuzin wozów strażackich z załogą pracowały przez całą dobę, aby powstrzymać powstały pożar, który ostatecznie pochłoną połowę kwartału w dzielnicy Mill. To, że żaden ze starych młynów nie wysadził się spektakularnie w śmiertelnej eksplozji pyłów, był cudem, choć nie jedynym w tej nocy. Spontaniczny zapłon większości kwartału miasta również było cudem.\nIstnieją ludzie, którzy uważają, iż ich zadaniem jest zwracanie uwagi na cuda. Zwłaszcza te paskudne. Wiele z nich nie jest zbyt miłymi ludźmi, ale wszyscy są wyjątkowo przebiegli. Musisz taki być, aby móc oddzielić realne cuda od przypadkowości. Nie zajęło im długo wytropienie źródła pożaru; głodującą, drżącą i przerażoną czarownicę, na wpół martwą z powodu taumicznego wyczerpania. Dla łowców cudów była potencjalną bronią, bezbronną i wolną do zabrania – taką jakby rzeczą do zabijania ludzi.\nNa szczęście Duchy Jeziora dotarły do niej pierwsze.\nResztki Ducha Chicago były kryminalistami, lecz nie potworami. Przestępczość zorganizowana pociąga za sobą formację, zasady, kodeks postępowania, inaczej nie byłaby zorganizowana; dla zorganizowanej paraprzestępczości te rzeczy stają się niezbędne ze względu na ograniczenia Zasłony oraz grozę ich strażników.\nSpośród ludzi oraz około-ludzkich bytów, jakie mogły ją znaleźć, Duchy Jeziora były trzecią lub czwartą z najlepszych opcji, jakie mogły przytrafić się Florence. Przyjęły ją, dając jedzenie, schronienie a nawet coś na kształt rodziny. W zamian poprosiły jedynie, aby od czasu do czasu coś podpaliła.\nPierwszy raz poprosiły o zabicie człowieka, kiedy Florence miała szesnaście lat.\nOk, on technicznie nie był człowiekiem a jedynie narko-demonem stylizujący się na takiego. Demoniczny diler narkotykowy – w wielu aspektach tego wyrażenia, łącznie z demonem, który handluje narkotykami, dilera handlującymi prochami zrobionymi przez demony – zapłacił podwójnie za obrazę Duchów Jeziora, gdy wpierw odmówił dokonania „opłat koncesyjnych” a później próbował dilować na Kwartale E, w głębi Minneapolis, w sercu terytorium Duchów. Duchy Jeziora mogły być tylko cieniem starego Ducha Chicago, ale nie były słabiakami. Wysłały swego najnowszego egzekutora, aby załatwił ten problem.\nFlorence spopieliła demona, jego towar i cały budynek, w którym się ukrywał, a to wszystko jednym zaklęciem. W jej obronie można rzec, że nie zamierzała spalić budynku no i nikt by za nim nie tęsknił. Poza tym nic innego nie zapaliło się w kwartale, co definitywnie poprawiało sprawę.\nGdy ukończyła dziewiętnaście lat Florence wypaliła dwanaście budynków (prawie połowę celowo), zamordowała dziesiątki demonów, gangsterów i gangsterów-demonów, oraz szlifowała walkę taumaturgiczną do poziomu śmiercionośnego ognia piekielnego. Jej talent był niewyrafinowany a jej pojęcie teorii okultystycznej nie istniało, lecz opanowała wystarczająco surową moc żeby móc uderzyć bóstwo w twarz aby te to odczuło. Duchy Jeziora wykorzystywały ją do eliminacji całej konkurencji na Środkowym Zachodzie; po dekadach uśpienia, Duch Chicago zaczął rozprzestrzeniać się poza Wielkie Jeziora.\nFlorence była zadowolona, może pierwszy raz w życiu. Nie była szczęśliwa – ciężko było być szczęśliwym, żyjąc życiem obawiającym się zwalczającymi się gangsterami, nie mówiąc o policjantach i normalnych organizacjach. I zdecydowanie nie była bezpieczna, ale miała cel i kogoś, kto się nią przejmował. Trzeba przyznać, że celem było polowanie i podpalanie zarozumiałych parakryminalistów, a wcześniej wspomnieni przejmowali się nią jedynie ze względu na jej przydatność jako egzekutora, ale to był całkiem duży krok względem bycia sierotą na ulicy. Teraz była sierotą mieszkającą w slumsach.\nOczywiście, wtedy wszystko się rozpadło.\nGrudzień 10, 1985\nFlorence nigdy nie doświadczyła ciszy podczas walki.\nSpluwy są głośne. Wszyscy to wiedzą i ta wiedza czyni wszystko inne dużo spokojniejsze w porównaniu z nimi. Ale nawet przy braku broni palnej walki są hałaśliwe. Zarówno ludzie jak i potwory chrząkają, jęczą, bulgoczą podczas bicia, krwawienia i umierania. Noże gwiżdżą, gdy przecinają powietrze, pałki chrzęszczą gdy łamią kości i rozbijają czaszki, a pięści grzmocą i tłuką w posiniaczone ciało. Projektory plazmowe, w tych rzadkich konfliktach w których się pojawią, grzmią niczym najdziksza błyskawica. Nawet płomienne przywołania Florence, magiczne manifestacje surowej woli, wydają dźwięki – ogień trzeszczy i trzaska, metal i kamień wyje z powodu napięcia termicznego, a rzeczywistość sama odbija się echem reakcyjnym.\nTak więc widok rozbłysków z luf — brak wątpliwości po latach walk ulicznych — w akompaniamencie całkowitej i kompletnej ciszy, wytrącił ją z równowagi.\nOtworzyła usta, żeby coś powiedzieć, może wykrzyknąć ostrzeżenie, lecz te nie wydały żadnego dźwięku.\nFlorence miała jeden sposób radzenia sobie ze strachem.\nUniosła rękę ponad głowę i skierowała palcem wskazującym w niebo. Warknęła bezsłowne przywołanie, i poczuła ulgę, widząc błysk płomiennej iskry z jej palca i strzelając ją w powietrze nad alejką. Może tego nie słyszała, ale jej czary wciąż działają.\nPłomień wzbił się w powietrze, otaczając ulice krwistoczerwonym blaskiem, który ostrzegałby przyjaciół i wrogów. Nie było to idealne, ale przynajmniej podniosła alarm.\nNie wiedziała, kto ma czelność uderzyć na terytorium Duchów Jeziora, ani jak udało im się skryć cały kwartał w ciszy, ale mieli właśnie odkryć co się dzieje z ludźmi, którzy zagrażali najbliższym rzeczom, jakie miała wobec przyjaciół.\nWyciągnęła przed siebie lewą rękę z rozłożonymi palcami i podniesioną rozłożystą dłonią wyczarowała małe piekło. Machnęła ręką w powietrzu, ciągnąć płomienie palcami, gdy obracała się w miejscu, dopóki nie otoczyła ją ściana ognia. W ciągu kilku sekund aleja wypełniła się miniaturową burzą ognistą z nią w epicentrum.\nPotem jej piekło ruszyło w stronę źródła wystrzałów z broni. Jej płomienie uderzyły ziemię, łapczywie chwytając wszelkie luźne śmieci i testując ich łatwopalność. Wszystko co się nie spaliło to się stopiło, a co się nie stopiło to rozwaliło napięcie termiczne.\nPożodze zajął moment, by dotrzeć do miejsca zdarzenia. Atak otwierający ściął ducha stojącego na straży, a Florence znalazła czterech mężczyzn ubranych w czarne taktyczne ubrania stojących nad zwłokami. Zdążyła tylko zobaczyć jak jeden z nich dwukrotnie stuknął Charlie McKenna z karabinu szturmowego.\nZ piekielnego cyklonu rozległ się cichy krzyk wściekłości.\nOgnista burza wybuchła, nikczemne płomienie uderzyły we wszystkich kierunkach z jednym celem: zemstą. Najbliższy napastnik miał wystarczająco dużo czasu by rzucić ręką przed hełmem, nim ogarnie go piekło. W tym momencie zauważyła biały emblemat naszyty na jego ramieniu.\nOkrąg przecięty trzema strzałkami skierowanymi do wewnątrz.\nSymbol był prosty. Zwięzły. Niemal prymitywny.\nPrzeraziło ją to.\nUtrzymywała burzę ogniową, odliczając sekundy za pomocą bicia serca. Po dziesięciu uderzeniach rozluźniła wolę, pozwalając płomieniom cofnąć się do jej ognistego płaszcza. Ogień i dym zniknęły, dając jej niezakłócony widok na alejkę.\nNa skraju ulicy stali czterej członkowie ekipy służby specjalnej. Nie poruszyli się podczas jej ataku, a jednak byli kompletnie nieuszkodzeni i nieprzysmaleni.\nTo ją przeraziło.\nAureola płomieni, które ją otaczały, wirowała szybciej, gdy zbierała swą wolę do kolejnego ataku. Z jej doświadczenia wynikało, że wszystko jest ostatecznie palne, jeżeli przelejesz odpowiednio wiele energii. Już miała sprawdzić tę teorię jeszcze raz, gdy przerwał jej uderzenie ciśnienia w plecy. Potknęła się lekko, a potem odwróciła i spojrzała w dół alejki.\nZa nią stało czterech innych agentów odzianych na czarno, wszyscy trzymali coś, co wyglądało jak karabiny. Płomienie trysnęły z broni i szybowały w powietrzu nad i obok niej.\nNie tylko zwalczali ogień ogniem, ale mieli też kiepskiego cela. Żadna ze strug ognia nie zbliżyła się do niej. Gdy struga płomieni wzniesie się dzięki gałęziom i kłodom drzewa, to wkrótce po tym jesteś w stanie umieścić w tym ogniu coś, co będzie prawdziwą kłodą\nZatem. Chcieli pogrywać w ten sposób. Uśmiechnęła się złośliwie, gotowa uwolnić kolejną falę rozgrzanej do czerwoności furii. Burza ogniowa wokół niej płonęła jasno, reagując na jej wolę.\nNastępnie to mignęło.\nZamrugała zaskoczona. Nie zużyła tyle energii, prawda? Warknęła znowu, cisnąć swoją wolę do płomieni. Bolała ją głowa, uboczny efekt magii którą rzucała, ale zignorowała to. Kiedyś posunęła się znacznie dalej niż to.\nPłomienie rozbłysły na nowo, tym razem jaśniejsze, po czym znowu się zawahały. W pierścieniu pojawiły się szczeliny, gdy burza ogniowa zaczęła wystrzeliwać. Jej głowa pulsowała, i czuła jak mięśnie krzyczą na niej, jakby właśnie przebiegła maraton.\nKrzyczała, bezsłownie i cicho, przelewała każdy ostatni kawałek pozostałości jej woli w zaklęcie. Ognista burza odżyła i uderzyła w napastników. Wydała okrzyk triumfu, który szybko przerodził się krzyk osłupienia, gdy płomienie oklapły zanim przekroczyły połowę dystansu.\nJej całe ciało, umysł i dusza bolały. Czuła jak traci oddech i zaczyna dusić się. Zdystansowana była świadom jak upada na kolana. Gdy wpatrywała się w belki płomieni, które wybuchały z miotaczy ognia, by ją otoczyć, zrozumiała co robili.\nKażdy ogień, nawet przywołany przez taumaturgię, potrzebuje dwóch rzeczy: tlenu i paliwa. Podczas walki z pożarami, strażacy czasami rozpalają kontrolowane ognie naprzeciwko dzikiego ognia, w celu pozbawienia go paliwa i wygłodzenia w ten sposób. W przypadku ognia stworzonego przez taumaturgię paliwo dostarczane jest przez jej siłę woli, co uniemożliwia wygłodzenie w ten sposób.\nZatem oni odcięli tlen.\nMdlała, rozumiała że ogień nie jest jedyną rzeczą jaka potrzebuje tlenu aby przetrwać.\nGdyby nie cierpiała z powodu niedotlenienia, to mogłoby doprowadzić ją do paniki.\nGdy upadła na ziemię, część jej umysłu, z którą miała jeszcze połączenie, krzyczało na nią, próbując zmusić ją do zebrania siły woli na ostatnie zaklęcie. Ogień nic by nie uczynił, ale gdyby mogła uderzyć jednego z mężczyzn podmuchem surowej siły, to mogłoby zakłócić klatkę płomieni a to pozwoliłoby jej oddychać.\nTo był dobry plan. Mógł nawet zadziałać.\nGdy jej widzenie płowiało ku czerni, usłyszała jak miotacze ognia brzęczą i kończą ryk. Cokolwiek tłumiło pobliskie dźwięki, to w końcu ustało, chociaż ona nie była wystarczająco świadoma by to odnotować.\nRozległy się odgłosy butów na betonie, coraz głośniej. Zbliżały się. Przez chwilę mogła wyczuć wibracje z ziemi, zanim dźwięk ucichł. Były naprawdę blisko, niemalże tuż przed nią.\nGdy poświęcała czas, by przetwarzać to powoli, ten gęsty i lepki strumień myśli został przerwany przez dotyk jej ramienia przez dłoń w skórzanej rękawicy. Materiał był miękki i chłodny, kiedy otarł się o jej nagą skórę, co było dziwne, gdyż miała nałożoną kurtkę.\nNiewielka jej część, która nadal była przytomna i świadoma, zauważyła, że jej ubrania musiały zostać spalone podczas burzy ogniowej. Reszta jej pozbawionego tlenu rozumu była z jakiegoś powodu rozbawiona, lecz ona sama była zbyt zmęczona aby się śmiać.\nDaleko lecz gdzieś nad nią usłyszała jak ktoś mówi.\n— Sherman One, tu Sherman Two. Cel Atlanta został obezwładniony, przygotowujemy się do zabezpieczenia. Czy jest czysto by kontynuować Cel Savannah?\nCisza, przez chwilę myślała że może wyłączenie dźwięków powróciło.\n— Skopiuj to Sherman One, zneutralizujemy cele drugorzędne. Over.\nZnów poczuła dłoń w rękawiczce a potem coś zimnego przyłożyło się do jej twarzy, zakrywając nos i usta. Próbowała się szarpać, ale jedyne co mogła to słabe drgnięcia.\n— Shhh. Spokój dzieciaku. Już koniec. Teraz oddychaj.\nZrobiła głęboki wdech i poczuła jak chłodne powietrzne napływa jej do gardła. Miało posmak mięty, który nie był nieprzyjemny. Zrelaksowała się.\n— Proszę bardzo. Nie musisz już walczyć. Teraz możesz pospać. Brzmi nieźle, prawda? Musisz być bardzo zmęczona.\nGłos miał rację, była zmęczona. Próbowała skinąć głową, ale była zbyt zmęczona.\n— Idź spać, dzieciaku. Jesteś teraz bezpieczna.\nBezpieczna. Dawno nie była bezpieczna. Miło było być bezpieczna.\n— Śpij. Jesteś bezpieczna. Trzymam cię.\nI to była ostatnia rzecz, jaką usłyszała, zanim zapadła ciemność.\nwersja strony: 3, ostatnia edycja: 23 Oct 2020 09:37


MAŁA MODA - Mała Moda\nZaległości i przygotowania do ...\nAgnieszka Lisiewicz Children`s Fashion Blog\nLONG RED THRED\nRadość i ból istnienia małego wielkiego człowieka\nBajeczka o piesku uszatku\nCzapeczka na szydełku\nczapeczka z różami\nczerwony płaszczyk z torebeczką\ndziewczęca sukienka z zakładkami\nkokarda we włosy\nłucznik tur 2\nmapa z naklejkami\nmysz czy chomik\npłaszczyk Atelie Roxana\npłaszczyk Funky Diva\nszyna Denis Browna\nwynagrodzenie dla mam zajmujących się dzieckiem w domu\nZimowa kurtka Wójcik\nWszystkie fotografie i teksty są moją własnością i nie zgadzam się na ich kopiowanie. Coś Ci się spodobało napisz do mnie.\nKategorie: Wszystkie | MAŁA MODA | O Nas\nNa dzień przed świętami zdążyłam uszyć Córeczce sukieneczkę iście wigilijną. Pozostał mi aksamit z przed dwóch lat i trochę czarnego tiulu w kropeczki. To na pewno ostatnia rzecz jaką uszyłam w 2015 roku. Szybciutko wrzucam ją na bloga, bo czas nagli.\nTagi: sukienka z aksamitu\n14:28, malamoda , MAŁA MODA\nNa myśl przychodzi mi tekst piosenki zespołu - Czerwone Gitary\n"No bo ty się boisz myszy..."\nMoja Córeczka jest szczęśliwą posiadaczką myszki domowej. Uwielbia ją. Sprawia jej ogromną radość. Odkąd poszła do przedszkola dużo choruje, więcej choruje niż chodzi do przedszkola. Myszka towarzyszy jej w tych dniach, kiedy nie może wyjść z domu, jest miłym urozmaiceniem. Nie myślałam, że tak wiele osób boi się myszy. W każdym razie, boją się dorośli, mają wstręt, dzieci natomiast nie mają uprzedzeń, są ciekawskie, chcą zobaczyć, dotknąć, chyba że rodzic powstrzyma i zabroni. Na początku bardzo mnie zdziwiło, po jakimś czasie uświadomiłam sobie, że przecież nie wszyscy lubimy zwierzęta, lub boimy się rożnych stworzeń, pająków, myszy itp.\nMimo wszystko zamiast tableta czy tv, polecam zwierzątko, dużo tańsze i zdrowsze zajęcie.\nRazem z zakupem myszki trzeba mieć świadomość pewnych obowiązków. Piszę tu konkretnie o myszkach.\n1. Codziennie trzeba myć całą klatkę, oraz wszystkie przedmioty znajdujące się w niej : kołowrotek, miseczka, zabawki, bardziej odporni na mysi zapach, mogą myć co dwa dni.\n2. Na noc dobrze jest ją przenieść do pomieszczenia, w którym nie będzie nikomu przeszkadzać, myszki w nocy bawią się, więc hałasują.\n3. Gdy wyjeżdżamy na kilka dni 3/4, wystarczy przygotować myszce więcej jedzenia, nalać więcej wody do poidełka, można powiesić kolby z ziarenkami. Jednak do dłuższych wyjazdów należy poszukać kogoś do opieki, kto będzie sprzątał myszce klatkę i dawał karmę. Pozostawienie myszy na więcej niż kilka dni z zapasem jedzenia, jednak bez możliwości posprzątania klatki, wiąże się z brzydkim zapachem w całym mieszkaniu/domu.\n4. Jeszcze raz zapach - trzeba się nastawić na specyficzny zapach myszy, można zaopatrzyć się w specjalny płyn neutralizujący i nie kupować samca tylko prosić o samiczkę - to znacznie zmniejszy kłopot z mysimi aromatami.\nTagi: mysz czy chomik mysz domowa opieka nad myszką\n16:10, malamoda , MAŁA MODA\nZrobiłam ten wpis bo może uda mi się wyjaśnić kilka kwestii na temat leczenia kanałowego mlecznych ząbków. Najbardziej przeraża mnie to, że wśród rodziców jest opinia, że zębów mlecznych nie warto leczyć bo wylecą. Przed wizytą u stomatologa chciałam się coś dowiedzieć na ten temat. Trafiłam na forum. Jakie rodzice wypisują rzeczy o leczeniu kanałowym dzieci - o zgrozo. Wiem, bierze się to z niewiedzy, strachu i obawy. Czytam na jednym z forum, że rodzic nie idzie z bolącym zębem dziecka bo się boi, że zniechęci do stomatologa, a mleczak i tak kiedyś wypadnie. Inny przykład, rodzic poszedł do stomatologa, stomatolog otworzył zęba, diagnoza - leczenie kanałowe, zatruł, po tygodniu trucizna wypadła, a rodzic nie chce iść do lekarza, gdyż nie chce dziecka straszyć i już tak od miesiąca z otwartym zębem dziecko chodzi. Inna sytuacja, rodzic boi się leczenia kanałowego u dziecka, planuje zmienić gabinet i prosić o wyrwanie ząbka. Kolejny rodzić pisze, że nie wyobraża sobie leczenia kanałowego u dziecka, w głowie mu się to nie mieści. Zauważyłam, że rodzice nie ufają stomatologom, jednak uważam, że skoro lekarz proponuje leczenie kanałowe, to zwyczajnie chce uratować zęba i uniknąć ekstrakcji. Kochani rodzice róbcie wszystko aby zachować ząbki mleczne do wymiany na stałe. Unikniemy w ten sposób problemów ortodontycznych. Ponadto leczenie ząbków mlecznych pozwoli na uniknięcie ropienia i przykrego bólu. Taki nie wyleczony ząb może sprawić dziecku wiele problemów.\nByłam z Córką na leczeniu kanałowym. Wyleciała jej plomba, okazało się, że ma zapalenie miazgi. Na szczęście poszłyśmy możliwie szybko, nie doszło to poważniejszego stanu zapalnego i uniknęliśmy bólu z tym związanego. Pierwsza wizyta wyglądała następująco: ząb został oczyszczony (bo zdążyła wejść próchnica), następnie został wypełniony lekiem tzw. trucizną. Druga wizyta po około 2 tygodniach. Zostało wykonane leczenie kanałowe. Wizyta była naprawdę krótka, z obserwacji tylko napiszę, że strzykawką z płynem i cieniutką, długą igłą dentystka wykonała dwa sprawne ruchy, następnie wypełniła ząbek plombą i wysuszyła. Owszem jest to bardzo stresujący czas i dla rodzica i dla dziecka. Małe dziecko trzeba trzymać na fotelu, mimo że wizyta jest bezbolesna, dziecko nie wie co się dzieje. Ale jest to do przetrwania. Szukajcie gabinetów gdzie proponują tzw. głupiego Jasia, lub gaz rozweselający. Uciekajcie z gabinetów, w których zamiast leczyć mleczaki, lapisują.\nMam nadzieję że mój wpis rozwieje wiele wątpliwości. Dbajcie o zęby swoich pociech, chodźcie z nimi do dentysty, to też w dorosłym życiu nauczy regularnych wizyt u stomatologa.\nTagi: leczenie kanałowe leczenie mleczaków\nWakacje minęły niczym jeden dzień. Wrzesień rozpoczęłyśmy od wizyty w przedszkolu. Pierwszego dnia moja Córcia była zachwycona, w kolejnych dniach entuzjazm malał. Aż pewnego razu powiedziała, że ona chce być zawsze w domu. Po kilku dniach pobytu w przedszkolu, na moje pytania odpowiadała następująco:\n- Co dziś robiłaś?\n- Jak było w przedszkolu?\n- Fajnie, ale trochę nie.\nStwierdzenie mojej Córki: mamo jesteś najlepszą kucharką!\nCo do przedszkolnych posiłków, wszystko zależy kto co lubi. Dla dziecka to na pewno duża zmiana, zwłaszcza że moja jest niejadkiem, inne zapachy, inny wygląd. Może się kiedyś przyzwyczai. Trochę mnie przeraził bigos z ziemniakami, ale to pewnie kwestia gustu.\nOto menu z naszego przedszkola, z minionego tygodnia:\nZa długo do przedszkola nie pochodziła, bo się rozchorowała, angina, siedzimy więc w domu. Bigos moją Córkę szczęśliwie ominą.\nWszystkim przedszkolakom i ich rodzicom życzę wytrwałości i zdrowia.\n12:48, malamoda , MAŁA MODA\nJuż połowa wakacji, czas leci jak szalony. Od maja zbieram się żeby napisać na blogu. W maju uszyłam poduchy na krzesła tarasowe i nimi chcę się pochwalić, ale też i o wakacjach wspomnę, bo zaraz sierpień, a nim się obejrzę będzie wrzesień.\nWymarzyłam sobie jaśki w stylu marynistycznym. Jestem z nich bardzo zadowolona. Do kompletu, z resztek tkaniny, uszyłam podkładki pod talerze.\nTyle o moim szyciu. Teraz, krótko o wakacjach z Córcią.\nWciąż uwielbiamy jeździć nad morze. Czy nie jest piękne?\nW sierpniu jedziemy w góry, ciekawe jak nam tam będzie. Postaram się coś napisać po powrocie.\nNa zakończenie miły pupilek, który już niedługo z nami zamieszka.\n15:05, malamoda , MAŁA MODA\nZaległości i przygotowania do Świąt Wielkanocnych\nNie było mnie tutaj aż dwa miesiące. Czas leci jak szalony, a na bloga nie wystarcza mi czasu. Córcia skończyła już 3 latka. Kolejny dowód na to jak szybko pędzi czas. Urodziny wyprawiałam w dwóch wersjach: dla dużych i małych.\nSpędziliśmy bardzo radosny czas.\nSkończone 3 latka oznaczały dla nas zapis do przedszkola i tak też się stało. Od września zacznie się dla nas nowa przygoda i z pewnością obowiązki.\nPrzygotowujemy się do Świąt Wielkanocnych. Jak w większości domów: sprzątnie, mycie okien i u nas jeszcze szycie.\nPostanowiłam odświeżyć wygląd salonu nowymi jaśkami.\nGdyby ktoś miał ochotę takie sobie uszyć o podaję szybką instrukcję.\nPotrzebne będzie 100cm materiału o fabrycznej szerokości 150cm. Przygotowujemy tkaninę o rozmiarach 50cmx120cm. Najłatwiej będzie złożyć tkaninę na pół, przeciąć i skrócić z długości 30cm. Powstaną dwie części na dwa jaśki. Na końcach musimy zrobić zakładki podwójnie podwijając materiał i zszyć.\nGdy już zszyjemy nasze zakładki, musimy nadać poduszce właściwy kształt przypinając szpilki lub fastrygując (robimy to na lewej stronie).\nNa zdjęciu widać wyrazie jedną z zakładek a druga jest przykryta tkaniną.\nMusi nam wyjść mniej więcej tak:\nZszywamy boki, przekładamy na prawą stronę i jasiek gotowy. Prasujemy, wkładamy wypełnienie, mamy elegancką poduszkę. Uszyłam dla siebie trzy jaśki, dwa w kolorze fuksja i jeden srebrny.\nNa srebrnym jaśku, widać zakładkę, tak właśnie powinna wyglądać, przyozdobiłam ją guzikiem z cyrkoniami, wygląda jeszcze bardziej elegancko.\nZ resztek materiału uszyłam sukienkę dla barbie ;)\nJuż dziś składam świąteczne życzenia:\n14:07, malamoda , MAŁA MODA\nW sobotę 24.01.2015 Córcia miała występy w szkole muzycznej Yamaha. Z tej okazji uszyłam jej czerwoną sukieneczkę w srebrne paseczki z kontrafałdami, a dopełniła ją aksamitna kokarda. Kiedyś już szyłam z tej tkaniny, dla przypomnienia wrzucam link: Czerwona elegancja\nZapinana na guziczek i suwak.\nNa koniec: sprawczynie bloga i sukienki :)\n17:58, malamoda , MAŁA MODA\nSukienkę uszyłam Córeczce na bal, który odbył się w szkole muzycznej. Bal mamy już za sobą. Sukienka Córci bardzo jej się podobała, falbanki pięknie falowały, bardzo się cieszyła. Falbaneczki uszyłam z miękkiego tiulu w drobne czarne kropeczki. Ozdobiłam kokardkami z tejże tkaniny, wzbogaciłam perełkami.\nTagi: tiul w kropki\n22:07, malamoda , MAŁA MODA\nWróciłam po bardzo długiej przerwie. Na początku pragnę wszystkim życzyć SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU 2015. Przeprowadzka i w związku z tym brak dostępu do stałego łącza uniemożliwiły mi pisanie bloga. Teraz mamy większą przestrzeń dla siebie, mam w końcu gdzie postawić swoją nową maszynę (dostałam od Św. Mikołaja). Prezent bardzo się przydaje. Pierwszą sukienkę w nowym roku uszyłam córce na bal, który odbył się w szkole muzycznej. Tak więc sukienka miała już swoje pierwsze wyjście. Jeszcze jej nie sfotografowałam, jak tylko to zrobię umieszczę na blogu. Zaczęłam szyć kolejną, na występy zakańczające pierwsze półrocze w szkole m.\nPonieważ dziś Dzień Babci a już jutro Dzień Dziadka. Wszystkim Babciom i Dziadkom życzę dużo zdrowia i częstych spotkań z wnuczkami i wnukami. Wszystkiego najlepszego.\nTego roczne laurki (musiałyśmy zrobić ich 6) mojej córki wyglądały mniej więcej tak:\n13:10, malamoda , MAŁA MODA\nWrzucam sukienkę z tkaniny dresowej i tiulu, ktörą uszyłam Córce. Zdjēcie zrobilam telefonem więc nie oddaje jej uroku tak jak bym tego chciała. Gdy będę miała możliwość wstawię lepsze zdjęcia. Narazie mam ograniczony dostęp do sprzętu i internetu.\n14:34, malamoda , MAŁA MODA


Myślisz o przebranżowieniu na zawód programisty? Warto to wiedzieć! - Strona 6:: 4programmers.net\nI zastaawiam się czy nie jest to zbyt ogólne a połowe z tej wiedzy mże się nie przydać(myślę o froncie) jest to kurs do na kwalifikacje technik informatyk więc żaden programista ze mnie po tym nie będzie,bardziej myślę o tym kursie jak o wprowadzeniu a więcej sa bym się uczył. Myślicie że jest sens się w to pchać na rok?Z góry dzięki bardzo za odpowiedzi\nZależy ile miałbyś za coś takiego zapłacić, jak sam zauważyłeś to jest raptem poziom szkoła średnia ;)\nNauczyć się HTML i CSS w stopniu umie w podstawowym stopniu cośtam możesz równie dobrze z W3Schools, w sumie podobnie z jakąś podstawową znajomością SQL. Zainstalowanie jakiegoś MySQL z wizarda jest raczej na tyle proste, że też obejdzie się bez płacenia za kursy. To co powyżej nie wykracza raczej poza jakieś tutoriale, więc jak już to rozejrzyj się za czymś poziom wyżej. Może jakieś podyplomowe i/lub przerób sobie materiał z przedmiotów na MIMUW? Widzę że są tam jakieś przedmioty związane z webem, no i inżynieria oprogramowania czy bazy danych które i tak prędzej czy później Ci się przydadzą.\nDzięki,wiem że to same podstawy,jest co prawda trochę o bazach danych na tym kursie,ale ciekawi mnie trochę poziom kursu. Kusi mnie bo kurs jest całkowicie za darmo i kończy się egzaminem tylko czy warte to takiego czasu. - Piotrek1906 2019-03-04 10:52\njak za darmo i masz dużo czasu... cóż, wiele nie stracisz, ale w sumie jeśli bawiłeś się tym już to przez sporą część kursu będziesz się nudził, więc może lepiej się szarpnąć o ten poziom wyżej ;) - superdurszlak 2019-03-04 11:10\nCo do tych tysięcy godzin i wielkiej wiedzy ze studiów, to powiedzcie proszę jak to jest, że w piątek na rozmowie kwalifikacyjnej rozmawialem z ponad 20 absolwentami informatyki na politechnice i żaden (żodyn) nie wiedział, co to Circular reference, a po wytłumaczeniu nie umieli powiedzieć, jakie zagrożenia może powodować stosowanie Circular reference? ;(\nedytowany 1x, ostatnio: renderme, 2019-03-11 11:56\nSamo pytanie co to jest circular reference i dlaczego jest złe? bez większego kontekstu nie ma żadnego sensu. - Patryk27 2019-03-11 11:56\nMa sens, bo to pytanie otwarte, gdzie ktoś może popisać się wiedzą i np. tak zacząć odpowiedź. Z resztą nie sugeruje, że zawsze jest złe, tylko jakie ma zagrożenia. Edit: po sekundzie zastanowienia, jeszcze bardziej nie zgadzam się z tym komentarzem. Jest to termin, który powinni znać - KROPKA, ewentualnie opowiedzieć o nim w różnych kontekstach. - renderme 2019-03-11 11:57\nPrawilni nie idą na politechnikę. - Mózg 2019-03-11 12:12\nPrawilni to siedzą pod blokiem ;P - renderme 2019-03-11 12:14\nŹle zadane pytanie. - leczo 2019-03-11 13:06\n@renderme: a jakie według ciebie jest zagrożenie? W jezykach z ręcznym zarządzaniem pamięci nie ma żadnego, z definicji. W językach z GC... nie ma żadnego, bo normalne języki nie robią jakiegoś bieda reference-countingu, tylko jakieś mark-and-sweepy. No i też politechnika politechnice nie równa i student studentowi nie równy. Skoro w twojej firmie pracują ludzie którzy boją sie cyklicznych referencji bo naczytali się bzdur że to im spowoduje wyciek pamięci, to siłą rzeczy dobra firma to nie jest, więc nie dziw sie że nie przyciąga dobrych kandydatów...\nCzy ja napisałem, że się boję? Ciekawe, że to jednego zdanie dopisywane jest 5 kolejnych. Termin trzeba znać. Trzeba też wiedzieć o teoretycznych zagrożeniach, wymienianych w literaturze dotyczących głównie architektury, bo technologicznie zagrożeń aktualnie nie ma. Coś w tym jest dziwnego, powaznie? Lepiej jak kandydat nic nie wie i nie ma zdania? Przecież odpowiedz w stylu: podanie opisowej definicji + wymienienie z dwóch ryzyk wymienianych w literaturze lub na Stack Overflow i stwierdzenie, że np. nie podzielam tych zastrzeżeń, co do architektury to byłaby dobra odpowied - renderme 2019-03-11 12:56\nAle po co znać "historyczne" ryzyka, skoro dziś nie istnieją? Równie dobrze mogę cie spytać na interview o rejestry segmentowe w 8086, bo przecież kiedyś było to problematyczne zagadnienie :D To jest takie klasyczne podejście hurr durr każdy powinien to wiedzieć, wynikające tylko z tego że ty sie o tym kiedys uczyłeś przypadkiem. Masz zdanie na temat xor ax, ax vs mov ax, 0? Ten sam poziom pytania jak i użyteczność. - Shalom 2019-03-11 13:02\nJeśli już musisz to zrób konkretny, praktyczny przykład, gdzie taka referencja realnie powoduje problem i daj kandydatowi do analizy, niech stwierdzi czemu coś nie działa i co można z tym zrobić. Sprawdzisz przy okazji czy rozumie co robi, czy tylko nauczył się na pamięć jakichś regułek... - Shalom 2019-03-11 13:03\nRozumiem chęć ataku, ale nie jestem w stanie zaakceptować stwierdzenia, że w pytaniu o znaczenie (nie definicję) tego terminu jest coś złego. Wiedza praktyczna to jedno, ale podstawy teoretyczne też są ważne, szczególnie jeżeli ktoś nie ma być "klepaczem CRUDów". Co do zagrożeń cyklicznych referencji, poza ogólnymi zasadami tworzenia architektury, co przyznaję - jest subiektywne (ale różne spojrzenia warto znać), to należy wiedzieć, gdzie mogą powstać problemy i sprawdzić, czy one są: np. serializacja, tworzenie DOM i wiele innych. - renderme 2019-03-11 19:18\n@renderme: jasne, więc daj człowiekowi konkretny przykład, kawałek kodu i unit testy które failują i powiedz mu zeby przeanalizował co jest nie tak i żeby to poprawił :) - Shalom 2019-03-11 20:05\nNiestety mam niedaleko do trzydziestki.\nMam dyplom inżyniera AiR.\nZawodowo programowałam... ale sterowniki do maszyn.\nObecnie pracuję jako inżynier wsparcia technicznego, i głównie prowadzę szkolenia z zakresu obsługi środowiska do programowania maszyn.\nNie zarabiam źle.\nJednak chciałabym się przebranżowić.\nBrakuje mi w mojej pracy "tworzenia"...najprościej rzecz ujmując, ale oczywiście nie tylko to skłania mnie do zmiany branży.\nPodejmuję pierwsze kroki i poświęcam wolny czas na naukę Javy oraz SQLa.\nZapoznaję się powoli z pojęciami z branży IT które nie były mi wcześniej znane.\nMam w sobie jakąś motywację, ale czytając wątki na podobnych tematycznie forach zaczynam się bać...\nJest mnóstwo młodszych ludzi mających większe doświadczenie i pewnie jeszcze większe chęci ode mnie - to fakt.\nDowiaduję się m.in. stąd że jestem "przegrywusem" bo chcę zmienić branżę i tylko wydaje mi się że rynek pracy IT daje duże możliwości...\nCzy uważacie że raczej powinnam odpuścić? Zacząć traktować programowanie tylko jako hobby? Nie wiązać nadziei na możliwość tworzenia w pracy? Jest dla mnie za późno? Nie mam szans w oczach rekruterów w porównaniu z młodym absolwentem studiów IT?\nDasz radę. Generalnie zakładam, ze skoro jesteś inż i programujesz sterowniki maszyn, to nie jesteś jednak zielona. - szarotka 2019-03-22 19:42\nW tej chwili nie programuję już nawet sterowników, ale same maszyny CNC - do obróbki materiałów, na detale projektowane w CAD... totalnie inna działka. - CzarnaKlacz 2019-03-22 19:50\nW sumie fajna praca, nie wiem czy zmiana tego na klepanie crudów w javie będzie awansem. - szarotka 2019-03-22 19:53\nImport dxf-a do oprogramowania, nałożenie technologii obróbki (proces w większości przypadków automatyczny), przesłanie kodu do maszyny. To już na początku przygody z Javą bardziej podoba mi się tworzenie pętli do wyświetlania drzewka z gwiazdek :-) - CzarnaKlacz 2019-03-22 19:58\nCzy uważacie że raczej powinnam odpuścić?\nI co, jak ktoś ci powie, że powinnaś odpuścić, to odpuścisz? Samodzielność to dość ważna cecha programisty.\nNie wiem jeszcze jak to na mnie wpłynie, ale chcę poznać zdanie innych.\nprzede wszystkim nie patrz na innych, patrz na siebie. Próbuj, a może akurat Ci się uda? - Sunnydev 2019-03-22 19:59\na ja powiem: popatrz trochę na innych, nie patrz tylko w swoją budę. Po to jest forum. - BluzaWczolg 2019-03-22 20:25\nWedług mnie jak masz fajna prace to bez sensu. Konkurencja duza kupa pracy i nauki, nie kazdy ma chec ciężko się uczyć. poza tym przez rok, poltorej jak znajdziesz prace bo ciezko jest zaczac to zarobisz 1-2 tys, potem jak sie powiedzie wiecej. Pytanie czy warto ryzykować ? Jak nie masz nic do stracenia to czemu nie moze sie uda ale jak masz dobrze platna prace to dzisiaj bym nie ryzykował, bo wbrew pozorom nie jest łatwo o prace\n1-2 tysiące? Na kasie w biedronce dają 2,5... Poza tym to nie jest tak że stracę tą pracę i będę szukać w IT, tylko raczej dopóki nie znajdę oferty z dobrymi perspektywami w IT to nigdzie się nie ruszam. - CzarnaKlacz 2019-03-22 20:02\nZelży od miasta, firmy, twoich zdolności, ale studenci standardowo na starcie dostają 2-3k. Jak się dobrze sprzedasz, możesz dostać więcej. Niemniej nie licz, że w pierwszej pracy dostaniesz tyle co w obecnej. P.S.: Pewnie czytałaś wątek o zarobkach: Ile zarabiacie? Tam zazwyczaj piszą ci, którym w życiu wyszło i średnie stawki z tego wątku, są powyżej przeciętnych. - szarotka 2019-03-22 20:05\nW Krakowie widzę oferty z przedziałem stawek 6-8k dla juniorów. Też nie widzę w tych ofertach wymagań nie do przeskoczenia... - CzarnaKlacz 2019-03-22 20:14\nJunior niekoniecznie oznacza kogoś z zerowym doświadczeniem. Możesz się łudzić, ale szczerze wątpię, żeby to było dla ciebei osiągalne. - szarotka 2019-03-22 20:15\nW takim razie jakie stanowisko jest przed juniorem? Na staż nikt nie weźmie raptem 30-stki... Pytam całkiem poważnie bo nie znam się. - CzarnaKlacz 2019-03-22 20:16\nAplikuj na juniora jak najbardziej, komentarz dotyczył tego, że TAKIE stawki są dla wyjatkowo dobrych juniorów (raczej z jakimś z doświadczeniem) - szarotka 2019-03-22 20:28\n@CzarnaKlacz: Ostatnio ktoś wrzucał ofertę z bodajże Sparteza, gdzie jr zarabiał jak dobrze pamiętam 6-11, ale wymagania pewnie były jak na regulara/seniora w innych, więc. - WeiXiao 2019-03-22 20:28\n@CzarnaKlacz: junior to może być ktoś w pierwszej pracy / tuż po stażu albo ktoś, kto ma 2-3 lata doświadczenia i powoli przymierza się do przeskoku na mida - choć dla niektórych 3 lata to już senior, ale sama sobie odpowiedz czy np. w Twojej branży ktoś z trzyletnim stażem jest uznawany za starszego specjalistę ;) stawki 6-8k są raczej dla tych drugich. Bez doświadczenia / z małym doświadczeniem bardziej bym się spodziewał 4k, może 5k brutto, choć w Krakowie ostatnio coś często znajduję oferty bliżej 3-3,5k na entry level. - superdurszlak 2019-03-22 21:51\nAle gadacie 5 tys dla juniora. Ku.. gdzie??? To ze ktos pisze 5 tys to moze pisac idzieszna rozmowe to powie CI tak. Tego nie umiesz tego nie ok 2 moge dac. Idz na rozmowe dostan 5 na juniora to bede wychwalał CIe jak geniusza. Nie rozumiecie ze stawki sa zawyzone specjalnie aby było więcej kandydatów ??? Programuje juz 4 lata i wiem jakie sa realne stawki.\nFrond-end bez znajomosci frameworka ( angular,reaxt,vue) zarobi od 2-4 tys netto. Nie ma szans wiecej. Ze znajomoscia frameworków od 2-7 ale gorna granica to minimum 2 lata doswiadczenia i tez nie prosto o taka prace. Najwiezej zarabia sie w javie i C# tam ok 2.5-8 mozna zarobic ale tez ciezko o przyjecie bo naprawde mlodzi teraz duzoo wiedza i cenia sie na poczatku nisko wiec nie jest prosto. Mowie to z wlasnego doświadczenia 4 letniego i pytajac po znajomych. Miasto Kraków. Kumpel po bootcmpie za 9 tys oraz pol rocznego napieprzania w javie po 7 miesiacach dał sobie spokój. Robi teraz coś na zlecenia jakies htmle i proste stronki za pare stówek\nedytowany 3x, ostatnio: Łukasz Filip Gucma, 2019-03-22 20:26\nAle gadacie 5 tys dla juniora. Ku.. gdzie??? To ze ktos pisze 5 tys to moze pisac idzieszna rozmowe to powie CI tak. Tego nie umiesz tego nie ok 2 moge dac. Idz na rozmowe dostan 5 na juniora to bede wychwalał CIe jak geniusza. Nie rozumiecie ze stawki sa zawyzone specjalnie aby było więcej kandydatów ???\nMówimy o brutto czy netto? 6 brutto to nie dużo kasy i w korpo z zagranicznym kapitałem dają taką kasę bez problemu.\nMam kolegę który 6k brutto dostał na start po bootcampie a nie był geniuszem, nie obrażając nikogo.\nedytowany 1x, ostatnio: CzarnaKlacz, 2019-03-22 20:27\nMam kolegę który 6k dostał na start po bootcampie a nie był geniuszem, nie obrażając nikogo.\nPodaje netto brutto kogo interesuje ? TO jestem i tak pelen podziwu 6 brutto na start rewelacjaa. Ale musi albo super znac jezyk obcy albo naprawde jest świetny. Poza tym dzisiaj do IT pcha sie wiecej osob spoza branzy niz tych co koncza informatyke. Wszyscy chca programować i naprawde konkurencja ogromna jest. Ale fakt ze dalej brakuje duzeeeeej ilosci ale seniorów ;) My szukamy juz 3 miesiace i nikt nie zgłosil sie nawet ;) A na juniora 150 Cv:) Nikogo nie zniechacam bo każy niech podejmuje decyzje, ale za późni o te 4-5 lat. I to nie chodzi o wiek Twój ale o sytuacje an rynku, kiedyś można było szybko po szczebelkach zostać seniorem jak duuuzooo pracowało sie a teraz jest baaardzo ciężko.\nedytowany 3x, ostatnio: Łukasz Filip Gucma, 2019-03-22 20:32\nPierwsza praca - wątpliwości 2017-07-23 22:12\nSpowolnienie rozwoju programisty 2019-03-17 13:59


Woda kokosowa - napój życia! - Duczi w Drodze\nBy MDuczi 24/08/2015\nCzy wiecie, że palma kokosowa i jej owoce to źródło niezbędnych dla życia składników?\nDzięki podróży do Azji odkryłam to jaka moc drzemie w tym zielonym owocu plamy.\nPełna elektrolitów nawadnia i odżywa. Smaczna odświeżający, życiodajna, energetyzująca, chłodząca, odtruwająca i odkwaszająca – woda kokosowa, na śniadanie, obiad i kolację!\nWoda kokosowa, czasem mylona jest z mleczkiem kokosowym – lecz to są dwa różne produkty – woda wypełnia orzech kokosa, jest przeźroczysta o lekkim smaku kokosa, zaś mleczko otrzymywane jest z wiórek kokosowy w połączeniu z wodą.\nPoniżej lista dobroczynnego wypływu wody kokosowej na ciało :\nPomaga w walce z anemią i hipoglikemią.\nUzupełnia elektrolity, dlatego warto ją podawać przy biegunkach, wymiotach oraz odwodnieniu organizmu.\nZawiera dużo magnezu i potasu, skuteczny w walce ze skurczami, poprawia jakoś snu i obniża stres.\nWoda kokosowa składem jest bliźniacza do osocza krwi, dlatego może być podawana jako kroplówka dożylnie.\nPoprawia pracę układu trawiennego, poprawia perystaltykę jelit oraz niweluje zatwardzenia.\nLeczy nietolerancje pokarmowe i alergie – nie ma badan naukowych na ten temat, natomiast to są moje własne doświadczenia!\nTak samo jak olej kokosowy działa przeciwgrzybiczo, antybakteryjnie i antywirusowo.\nIdealne uzupełnienie terapii antypasożytniczych.\nMa właściwości alkalizujące – zasadowe.\nŚwietna w walce z kacem, oraz skutecznie stawia na nogi przy upiciu alkoholowym.\nDodaje skórze blasku i odmładza.\nWyżej wymienione punkty dotyczą wody ze świeżego kokosa, a nie chemicznego zamiennika dostępnego w sklepach – w puszkach, kartonikach czy butelkach. Jeśli wybieracie się w tropiki polecam pić 3 sztuki dziennie, odpowiednio nawodni organizm i zniweluje problemy związane z aklimatyzacją oraz złagodzi ewentualne problemy związane z wymiana flory bakteryjnej.\nkokossuper foodwoda kokosowawoda życia\nPrevious Article Jakie ubezpieczenie w podróży wybrać?\nNext Article Qigong. Energetyczny początek dnia.


sobota, 23, czerwiec 2012 16:33\nProjekt artystyczny LATO W TEATRZE powstał z inicjatywy Instytutu Teatralnego im. Zbigniewa Raszewskiego w ramach programu MKiDN.\nGdzie jest Pinokio? składa się ze spektaklu granego w namiocie cyrkowym (obok MOSiR, ul. Bursaki), parady, gry miejskiej i warsztatów artystycznych (RCKP, Kolejowa 1). Wydarzenie realizuje trupa aktorów, muzyków i cyrkowców. Latem odwiedzają 21 miejscowości od Grudziądza po Nowy Targ, i przez 2 dni bawią młodych widzów.\nDzień pierwszy, 26 sierpnia.\n11.00 - parada ulicami miasta Pinokio! Szukamy Cię! (dokładną trasę przemarszu parady na krośnieński rynek podamy w późniejszym terminie)\n18.00 - spektakl Gdzie jest Pinokio? zakończony wspólnym muzykowaniem z Trio Quatro Fromaggi (namiot obok Hali Sportowej)\nDzień drugi, 27 sierpnia.\n10.00 - 14.30 - warsztaty muzyczne, plastyczne i ruchowe dla dzieci i młodzieży oraz gra miejska (RCKP). Każdy warsztat odbywa się dwukrotnie i trwa 1 godzinę.\n10.00 - 11.00 - Podróż do brzucha Wieloryba, dla dzieci w wieku od 7 do 11 lat. Warsztat dźwiękowy.\n11.00 - 12.00 - Powtórzenie dla dzieci od 3 do 7 lat.\n10.00 - 11.00 - Kurs przysposobienia do Cyrku Ogniojada, dla dzieci w wieku od 3 do 7 lat. Zajęcia z żonglerki, ekwilibrystyki i akrobacji.\n11.00 - 12.00 - Powtórzenie dla dzieci w wieku od 7 do 14 lat.\n12.00 - 13.30 - Trupa zebrana naprędce, gra miejska dla dzieci powyżej 10 lat.\n12.30 - 13.00 - Uszy puchną, nos nie rośnie, dla dzieci w wieku od 7 do 11 lat. Wspólne ukłdanie Najdziwniejszej Opowieści Świata.\n13.30 - 14.30 - Powtórzenie dla dzieci w wieku od 4 do 6 lat.\n12.30 - 13.30 - Czego Świerszcz nie wytańczy, Błękitna Wróżka dośpiewa, dla dzieci w wieku od 7 do 11 lat. Wspólne muzykowanie, ułożenie piosenki o okolicy, przygotowanie teledysku.\n13.30 - 14.30 - Powtórzenie dla dzieci i młodzieży od 12 do 16 lat.\nFot. Marta Ankiersztejn, Krzysztof Prałat,


Poświęcimy mu tyle czasu ile będzie to konieczne by dla psa zmniejszyć dyskomfort do minimum. Właśnie takie są nasz dachy, zrobione z zachowaniem najmniejszych szczegółów, solidnie. Jak się nudzi to udajcie się na piewsze lepsze blokowisko. Są to bardzo praktyczne jak i również stylowe przesłony okienne, idealnie wpasowujące się w bardziej nowoczesne wnętrza. Jakość wykonania jak i montaż godny.\nOferujemy rolety przeciwsłoneczne, antywłamaniowe oraz zabudową balkonów, przez co będą się mogli czuć bezpieczniej w swoim mieszkaniu. Naturalnie po to, by zmienić fryzurę, kolor włosów lub podciąć grzywkę. : ale tylko chodzi mi pasemka a tam jest nieziemsko drogo ; że dopada zmęczenie, nic się nie chce i marzysz chwili tylko dla siebie? tym i dlatego nie boimy się uszczęśliwiać naszych klientów. Brak wypływów masy asfaltowej wzdłuż zakładów podłużnych i poprzecznych. Zabiegi dopasowujemy.\nW zależności od tego, czy kontrahentem jest inny przedsiębiorca czy też konsument, warto dysponować odrębnymi warunkami ogólnymi świadczenia usług oraz pouczeniami dla. Wybierz okna naszej firmy z pakietem akustycznym nawet do 50db. Dojazd do salonu fryzjerskiego z najbardziej znanych lokalizacji w korzystając z lub . Firma oferuje produkty oraz usługi tylko na najwyższym poziomie. Stosujemy wysokojakościowe farby, najlepszych.\nJesteśmy firmą specjalizującą się w usługach dekarskich na terenie całego i okolic. Nic dziwnego, że sam proces inwestycyjny wydaje się skomplikowany i stresujący. Stawiamy na sprawdzone produkty wysokiej jakości, znanych producentów. Zewnętrzne wewnętrzne, noc i dzień, metalowe, metalowe antywłamaniowe. Zasady higieny.\nPolecam bo się nie naciąłem w innych hurtowniach\nPolecam bo się nie naciąłem, w innych hurtowniach bywa różnie. Pani żona właściciela salonu oraz jedna z dwóch pracujących w nim fryzjerek nie ukrywała radości i satysfakcji z otrzymanego wyróżnienia: atmosfera, szeroki wachlarz usług i otwarcie na nowe wyzwania - oto wizytówka zwycięzcy plebiscytu! jest także uprawniony do wniesienia skargi na niezgodnie z prawem przetwarzanie danych - do organu nadzorczego. MacOS może teraz poprosić włączenie usług lokalizacyjnych.\nHurtownia pokryć dachowych z powiatu ma bezkonkurencyjne ceny, niezmiernie szeroki wachlarz blachy na dach i świetnych pracowników. Ponieważ pracujemy na wszystkich etapach procesu inwestycyjnego: mieć niepowtarzany, dostosowany do twoich potrzeb dach. Nie robie juz pasemek ale kłade sobie kolor na całosc w lor u pani i jestem super zadowolona : jak wyżej, dziwczyny chcę zrobić pasemka jakie.\nCena od 450 do 700zł lub więcej w przypadkach niestandardowych. W pozycji otwartej nie zabierają miejsca we wnętrzu pomieszczenia, co dodatkowo podnosi komfort ich użytkowania. - odbędzie się we w maju 2014 roku - mówi . Firma powstała w w 1992 roku w . Montujemy też systemy odwadniające, okna dachowe.\nCiągłe poszerzanie asortymentu oraz nowe inwestycje pozwalają nam na prężne działanie i rozwój w wysokich wymaganiach aktualnych warunków rynkowych. Zrobimy wszystko, by drzwi działały tak jak się należy. Konieczne zasadnicze zawodowe wymagania pracy ogółem: lata: 1, miesiące: 6 wymagania: 1,5 roku stażu pracy, chęci do pracy... Gwarantujemy rzetelne i terminowe wywiązywanie się z powierzonych nam zleceń oraz konkurencyjne ceny usług. Specjalność.


NBA: Dotkliwa kara dla Marcusa Smarta. 50 tysięcy dolarów grzywny za popchnięcie Joela Embiida - Sport WP SportoweFakty\nMarcus Smart kolejny raz dał lidze NBA powód do ukarania go grzywną za niesportowe zachowanie w trakcie meczu. Tym razem, zawodnik Bostonu Celtics otrzymał karę w wysokości 50 tysięcy dolarów za popchnięcie Joela Embiida w pojedynku przeciwko 76ers.\nWojciech Bielewicz 22 Marca 2019, 13:17\nDo całego zdarzenia doszło na początku trzeciej kwarty ostatniego pojedynku przeciwko Boston Celtics, a Philadelphią 76ers. Sytuacja miała miejsce w obszarze, w którym zawodnicy obu ekip walczyli bez piłki o wykreowanie sobie jak najdogodniejszej pozycji na parkiecie. Joel Embiid ustawiał zasłonę dla J.J. Redicka, w trakcie której dość agresywnie zablokował Marcusa Smarta. Graczowi ekipy Celtics nie spodobało się takie zachowanie i momentalnie podbiegł do zawodnika 76ers i z dużym impetem popchnął go na tyle mocno, że ten stracił równowagę i upadł na parkiet. Pomiędzy graczami obu zespołów doszło do przepychanki, a finalnie Smart został wyrzucony z gry do końca spotkania. Celtics ostatecznie przegrali ten mecz 115-118.\n— Bleacher Report (@BleacherReport) 21 marca 2019\n2 dni po spotkaniu, liga ogłosiła w oficjalnym komunikacie, że Smart został ukarany grzywną w wysokości aż 50 tysięcy dolarów za swoje zachowanie w tamtym meczu. Jest to kara zdecydowanie wyższa niż te, które NBA nakłada na zawodników "standardowo" za podobne akcje w trakcie spotkań. Biorąc jednak pod uwagę fakt, że było to już trzecie wykroczenie Marcusa Smarta w tym sezonie - wcześniej otrzymał karę 25 tysięcy dolarów za bójkę z J.R. Smithem oraz 35 tysięcy dolarów za przepychanki z De'Andre Bembrym z Atlanty Hawks - klub powinien cieszyć się przede wszystkim z tego, że ich podstawowy zawodnik nie został zawieszony w kluczowym fragmencie sezonu regularnego.\nCzytaj także: Wspaniały prezent dla Dwyane'a Wade'a od San Antonio Spurs\n- Jestem strasznie zawiedziony zachowaniem Marcusa. Potrzebujemy go w takich spotkaniach. Nie powinien on dać się ponieść swoim emocjom, musi trzymać je na wodzy bez względu na wszystko, co dzieje się na parkiecie. Potrzebowaliśmy wtedy tego zwycięstwa - komentował po spotkaniu trener Bostonu, Brad Stevens.\nCeltics zajmują aktualnie piąte miejsce w konferencji wschodniej i walczą z Indianą Pacers o czwartą lokatę na koniec sezonu regularnego oraz przewagę własnego parkietu w pierwszej rundzie play-offów. Sytuacja jest niezwykle wyrównana, bowiem Boston ma tylko jedną wygraną mniej od Pacers, ale i jeden mecz więcej do rozegrania. Obie ekipy czekają jeszcze dwa bezpośrednie spotkania przed play-offami.\nCzytaj także: Kolejne problemy zdrowotne w Milwaukee. Tym razem kontuzjowany Nikola Mirotić\nCzy Boston Cetics wyprzedzą Indianę Pacers i zajmą czwarte miejsce na Wschodzie?\nBoston NBA Boston Celtics Koszykówka Marcus Smart


W TO MI GRAJ. Krótki naszyjnik z trampkiem - Rincawesky - Kate&Kate\nKrótki naszyjnik z trampkiem\nPozłacany naszyjnik z mosiądzu z emaliowanym na kolorowo dekorem-trampkiem. Lekki i wygodny w noszeniu. Świetnie układa się na dekolcie. Idealny do koszul i jeansów lub do krótkiej sukienki na wyjście. Polecam jako prezent. Wisiorek na szczęście!\nDługość: 41cm|Regulacja: +6cm|Dekor: 2,5x1cm\nW TO MI GRAJ. Krótki naszyjnik z trampkiem\nKod produktu: CO04150 blue\nMałe kolczyki z koniczynką\nBransoletka na magnes z kryształkami\nBUZUJE WE MNIE\nNaszyjnik z czerwonym jabłkiem\nLato w sercu! Wyzwalamy wewnętrzne dziecko i szalejemy z kolorami


Sale weselne, wesela Połaniec ❤ Sale-Weselne.pl\nSale i domy weselne ❤ Połaniec\n#Sale weselne Sędziszów (87 km od miasta Połaniec)\nPołaniec Osiek Staszów Mielec Tarnobrzeg\nZespoły muzyczne Połaniec 34\nSamochody do ślubu Połaniec 33\nCzęsto zadawane pytania dotyczące sal weselnych w mieście Połaniec\n📌 Ile sal weselnych z miejscowości Połaniec znajdę u was?\nPołaniec to miasto, w którym znajdziesz 1 sal weselnych zajmujących się organizacją wesel. Znajdziesz tutaj także 2 sal weselnych, znajdujących się w najbliższej okolicy, które chętnie zorganizują Twoją imprezę.\nMoże się tak zdarzyć, że wchodząc na pewną miejscowość np. Połaniec nie znajdujesz sali, która pochodzi z tej miejscowości. Znajdziesz jednak tam sale, które pochodzą z okolicznych miejscowości. Aby łatwiej oszacować odległość, pod każdą salą podana jest odległość od miasta, które cię interesuje.\n📌 Znalazłem salę na wesele Połaniec, ale nie ma podanego numeru kontaktowego?\nSale weselne z miasta Połaniec czekają na Ciebie. Przeczytaj ✅ opinie i wybierz. ⭐ Sala bankietowa ⭐ hotel ⭐ restauracja na wesele Połaniec ▶ zapytaj o wolny termin!\nGenerated in 0.071 Queries: 15 Online: 221 F: 20911


Nergal zwrócił się do hejterów - Dzień Dobry TVN\nAdam Nergal – bunt w życiu i na scenie\nAdam Nergal Darski w szczerym wywiadzie dla "Wysokich Obcasów" zdradził, jakie emocje towarzyszyły mu od najmłodszych lat. Przyznał, że bunt narodził się w nim jeszcze w czasach dzieciństwa. Będąc uczniem, głośno opowiadał o swoich odmiennych przemyśleniach, w szczególności na lekcjach religii.\n- Miałem już swój wizerunek i światopogląd, oba dość radykalne. Były tak mocne, że nie spacyfikowałby ich żaden belfer ani uczeń. Moja ścieżka już na starcie nie zakładała więc kompromisów (…) Ksiądz Leszek nie ekscytował się moim gówniarskim buntem. Traktował go z pobłażaniem. Nawet nie przeszkadzało mu, że paradowałem w koszulce zespołu Blasphemy, praojców ekstremalnego metalu. Dlatego mimo sutanny widziałem w nim człowieka. Wydawał się w porządku. Wiem, że zabrzmi to odważnie, ale dla mnie był autorytetem – życiowym, nie religijnym – wytłumaczył artysta.\nBunt, który narodził się w czasach szkolnych, został do dziś. Nergal twierdzi jednak, że dzięki temu nigdy nie podążał ślepo za innymi, lecz wyznaczał swoje ścieżki. Konfrontacyjne podejście przydało się także w pracy.\n- Bez woli walki znacznie trudniej byłoby mi też przetrwać jako lider kapeli, której tyle razy rzucano kłody pod nogi. Mimo wielu przeciwności ja i tak szedłem po swoje. Bo chciałem udowodnić coś sobie, rodzicom, wszystkim dookoła.(…) Problem pojawił się jednak wtedy, gdy bunt ze sceny przeniknął do mojego prywatnego życia. I tu nie mam raczej powodów do chwalenia się. Jak widzisz, nie biega dookoła mnie stadko dzieci. A w dodatku swoją postawą narobiłem więcej szkody niż dobrego. Zarówno sobie, jak i innym. Zabrzmiało to gorzko, ale przynajmniej szczerze - dodał Adam Darski.\nNergal – życie na wojnie\n- Mam wrażenie, że człowiek od początku życia jest na wojnie. Robi wszystko, aby uszczknąć mu jeszcze jeden dzień więcej – stwierdził Nergal w rozmowie z "Wysokimi Obcasami". Swoją walkę rozpoczął w 2010 roku, kiedy to zdiagnozowano u niego białaczkę. Jego zdaniem wygraną zapewniła mu silna wola życia i bunt przeciwko chorobie. Ogromne znaczenie miały też przykre słowa ludzi. Pragnął udowodnić, kto wygra.\n- Ta wielka chęć wzięła się z komentarzy, które ludzie pisali pod informacjami o moim zdrowiu. Czytałem je w szpitalnej sali. "No, Nergal, teraz na pewno zmięknie ci rura. Albo wybierzesz Boga, albo czeka cię piach". Tak? – myślałem. – To jeszcze wam coś udowodnię! I szedłem z nimi na wymianę ciosów - wyjaśnił.\nNergal o kompleksach\nAdam swoją zadziorność i chęć rywalizacji tłumaczy kompleksami. Jak przyznał, ma ich na swoim koncie tyle, co każdy przeciętny człowiek. Pierwszym z nich jest znajomość języków. Nergal marzy o tym, aby przed śmiercią nauczyć się jeszcze hiszpańskiego lub włoskiego. W jednym z wywiadów dodał również, że boli go Polska.\n- Jestem dumny z własnego kraju i jednocześnie wstyd mi za niego. Nie chcę więc ustawać w walce o swoją ojczyznę. Marzą mi się w niej rządy merytokracji – osób mających wiedzę, będących specjalistami w określonych dziedzinach nauki - dodał.\nNergal o hejterach\nNergal nie pominął także tematu hejtu. Jest świadomy tego, ile osób negatywnie komentuje jego działalność. Mimo wszystko wokalista nie przejmuje się opinią obcych mu ludzi. Dał im nawet szczerą poradę.\n- Nadal będę walił bez ostrzeżenia i znieczulenia. Przy okazji chciałbym przekazać wiadomość swoim hejterom: nie ustawajcie w trudzie, może nienawiść jest jedyną budującą wartością w waszym smutnym życiu. Gdyby jednak któregoś z was naszła refleksja po tych słowach, zapraszam do pracy nad sobą. Bo ja ze swoimi problemami właśnie to robię – chodzę na terapię - podsumował.


energy drinki: Mixxed up fire & ice\nDziś dla odmiany będzie recenzja dwóch produktów i to jakże odmiennych. Ogień i woda(lód)- dwa żywioły na przeciwko siebie zamknięte w dwóch puszkach, czyli recenzja limitowanej edycji mixxed upa.\nMixxed up kupiliśmy w tamtym tygodniu, gdy była promocja 1,33zł za puszkę, czy nadal jest w promocji niestety nie wiemy. Oczywiście mixxed upa możemy kupić w Lidlu.\nZacznijmy może od mixxed up fire.\nBardzo ciekawa koncepcja polegająca na połączeniu żurawiny i chili- to tyle w teorii. W praktyce natomiast smakuje jak rozcieńczony sok z czarnego bzu doprawiony pieprzem.\nNa plus można zaliczyć pobudzenie, które jest jakby silniejsze niż u konkurencyjnych produktów no i oczywiście cena, która jest bardzo dobra.\nza odwagę też dodajemy parę punktów.\nSmakowo wpada lepiej niż fire a szczególnie po schłodzeniu. Fajny orzeźwiający, grejpfrutowy energetyk. Podobniej jak w przypadku odmiany fire, ice jest z obniżoną dawką tauryny(30 mg/100ml zamiast 40mg)\nPobudzenie też ok.\nAutor: Przemek teoriażycia o 16:39\nEtykiety: drink, drinki, energy, lidl, mixxed up, mixxed up fire, mixxed up ice, recenzje\nŁukasz 11 czerwca 2012 20:01\nChyba racze ogień i lód.Mi akurat nie przypadły do gustu.Jeśi miXXed up to Casis.\nteoriazycia 11 czerwca 2012 20:40\noj już nie bądźmy takimi purystami;) w sumie trochę głupio brzmi, ale poprawiłem a takie coś jak teraz jest. Casis oczywiście dobry i opiszę go jakoś na koniec tygodnia albo początek nowego, bo jutro szykuje pojazd po kofoli.


Dla wędkarzy - Katalog stron Leksi\nSklep dla wędkarzy, dokładnie sklep karpiowy carpmix.pl to szczególne miejsce dla rzeczywistych miłośników. Znaleźć tu można różnorodny sprzęt wędkarski dedykowany głównie na karpia. Oczywiście, nie brakuje też fachowych porad oraz kilku podpowiedzi od specjalistów w dziedzinie. Jeżeli chodzi o sprzęt, to w ofercie sklepu zawarty jest pełen skład od wędek począwszy aż po przynętę\nTytuł: Dla wędkarzy\nSłowa kluczowe: wędkarski, kulki proteinowe, carpmix\nMascotas.pl strzyżenie psów warszawa »\nŻeby zadbać o swojego czworonoga, winno mu się zapewnić stosowne pożywienie, warunki do życia i wiele innych, ważnych akcesoriów ale nie można zapominać o czymś takim jak strzyżenie psów. O ile ktoś szuka ich dla własnego pupila, ...


"Rockport i Newburyport – ocean w dwóch odsłonach" | Dobra Polska Szkoła\n“Rockport i Newburyport – ocean w dwóch odsłonach”\nPodobno przynajmniej raz w roku trzeba wybrać się gdzieś, gdzie jeszcze nigdy się nie było. W miejsce nowe\ni nieznane, by odpędzić nawyki, rozbić mentalną skorupę, którą obrastamy. W Rockoport byliśmy latem przez pomyłkę – tak naprawdę mieliśmy jechać do Newburyport, ale pomyliliśmy nazwy. Szczęśliwie, bo w Rockport latem jest bardzo kolorowo. Zimą za to pojechaliśmy do Newburyport.\nDwa miasteczka rybackie na North Shore – Rockport i Newburyport – mają, mimo podobieństw nie tylko\nw nazwie, odmienne charaktery. Rockport wyróżniają skalista linia brzegowa, najeżone granitem plaże i widok na dwie latarnie, najstarsze działające „bliźniaczki” w Nowej Anglii. Newburyport – flea market i latarnia, która jest chyba najmniejszą amerykańską restauracją. Oba znane są też ze staroświeckiego szarmu, portów, przytulnych galerii i tłumów w sezonie.\nRockport. Nabrzeżne sklepiki i galerie.\nRockport to co prawda nie artystyczna kolonia Rocky Neck, podobnie jak Rockport, położona na malowniczym półwyspie Cape Ann – miejsce, gdzie żyli i tworzyli m.in. Winslow Homer, Edward Hopper i inni amerykańscy pionierzy ilustracji wiejskiego i miejskiego amerykańskiego stylu życia. Ma jednak kulturalny klimat\ni społeczność, a rzemiosło i sztuka ładnie wpisują się małymi galeriami i pracowniami artystów w nadoceaniczny krajobraz. Rockport Art Association z 1921 r. jest jedną z najstarszych tego typu organizacji w całej Ameryce.\nRockport z trzech stron otacza Atlantyk, gdzie mieszkańcy poławiają do dziś – głównie homary. Przez wiele lat wielu z mieszkańców miało szwedzkie albo fińskie pochodzenie – przodkowie z tych nacji przybyli tu do pracy przy granicie. W czasach rewolucji przemysłowej skaliste Rockport było głównym dostarczycielem kamienia.\nRybackie krajobrazy Rockport.\nZe skał w Rockport oglądać można Twin Lights, czyli dwie latarnie na wyspie Thacher, w których od 200 lat pali się światło. Latarnie powstały pod auspicjami Brytyjczyków w 1771 r., jako jedenasta i ostatnia para na Atlantyku. Podwójne światło pozwala na skomplikowaną sygnalizację, a intrygujący widok urozmaici najbardziej kiczowaty zachód słońca. Na uwagę w Rockoport zasługują także zwykłe domy – można tu obejrzeć cały przegląd stylów, od posesji z czasów kolonialnych, poprzez czerwone rybackie budowle (Motif Number 1), po dworki ze złotego wieku.\nTwin Lights. Widok z Rockport.\nMalownicze zakątki Rockport\nJesienią odbywa się tu największy w Nowej Anglii HarvestFest, pod gigantycznym namiotem, gdzie kryją się wszelkie odmiany świeżych produktów z całego Cape Ann. Festiwal to także prezentacja lokalnych organizacji non-profit, muzyka i sztuka na żywo oraz wystawa strachów na wróble. A latem Rockport to przede wszystkim idealna kombinacja światła, wody, skały, ciepła, wiatru i koloru.\nTeraz zima. To nieprawda, że nie ma nic smutniejszego nad nadmorskie miasteczka poza sezonem. Jest masa spraw smutniejszych, a owe miasteczka, przynajmniej Newburyport, zimą nabierają po prostu bardziej surowego i melancholijnego charakteru. One tylko wyglądają, jakby zapadły w sen.\nPustki w butikach i sklepach ze starzyzną. W jednej z galerii sztuki trafiam na kilkoro gości, smaczne miniciasteczka i wernisaż Winter Members Juried Show 2013. Większość obiektów to obrazy olejne, przedstawiające wyludnione, zaśnieżone Newburyport. Wśród artystów, oferujących swoje kursy w ramach owej lokalnej galerii i stowarzyszenia, jest malarz o polskim nazwisku. Wzdłuż wybrzeża spacerują pojedyncze pary; część wygląda, jakby przyjechali tutaj na blind date.\nPrzez szybę jednej z galerii w Newburyport\nNewburyport. Na zmarzniętym stawie – trochę zabawy i koloru\nLekko surrealny pozasezonowy klimat w Newburyport daje o sobie znać m.in. przy małej morskiej latarni, która została restauracją z jednym stolikiem, na samym szczycie. Kwintesencją samotności, egoizmu lub snobizmu. Dyskutujemy o tym chwilę, zastanawiając się, czy pary z socjofobią również się kwalifikują, lub też sparowani romantycy w termostrojach. Tam dopiero musi wiać!\nPodobno dobrze jest wybrać się nad ocean albo choćby morze, kiedy ma się poczucie straty. Wielka woda wyrzuca na brzeg masę rzeczy; możliwe, że kryją się wśród nich te, których akurat szukamy?\nW Newburyport tuż nad wodą rozsiadł się bungalow z szyldem „OLDIES MARKETPLACE”. Wnętrze flea marketu i najbliższa okolica przypominają o historiach zatopionych statków i podniszczonych skarbów, ukrytych pod wodą, dryfujących w stronę wybrzeża albo wyrzuconych z przypływem na ląd. Zaglądam tylko w wielkie drewniane hale i korytarze, zadając sobie nieufnie pytanie, ile z tych przedmiotów pochodzi z kradzieży czy przemytu. Jest tu prawie pusto, kilka osób przemyka pomiędzy kanapami i lampami z designem jakby wprost z pokładu okrętu z „Wyspy skarbów” albo z „Titanica”. Pani z plikiem kartek w rękach notuje ceny posągów, rzeźb, dekoracji. Zauważam kilka okazałych popiersi Buddy, wykonanych z kamienia.\nNewburyport. Śniadanie w morskiej latarni – na telefon.\nFlea market w Newburyport\nCo przypomina mi o pewnej opowieści, może nie do końca buddyjskiej, ale jak by nie było, dotyczącej oceanu.\nPrzepraszam najmocniej – rzekła jedna morska ryba do drugiej – jest pani starsza ode mnie i bardziej doświadczona, pewnie będzie mi pani mogła pomóc. Proszę mi powiedzieć, gdzie mogę znaleźć to, co nazywają oceanem? Słyszałam, że to absolutnie niezwykłe miejsce. Szukałam już wszędzie, bez rezultatu.\nOceanem jest miejsce, w który teraz pływasz – odparła stara ryba.\nOooch, to tylko woda… ja szukam oceanu – powiedziała cicho młoda ryba i odpłynęła, by szukać gdzie indziej.\nJak mówi pewien sufi, the fish in the ocean never gets thirsty.\nW tym metaforycznym i tym całkiem konkretnym planie chodzi także o to, że ocean, skąd wszystko przyszło i dokąd być może wróci, może pomóc nam np. przestać się smucić. Ukoić rytmem, szumem, nastroić do harmonii. Wygładzić bryzą twarze, dać odpocząć mięśniom oczu. Może zabierać ze sobą to, co niepotrzebne, nadmiarowe, a oddać, co zagubione w nas samych.\nA przy okazji, jeśli można tak powiedzieć o czymś, czego zwykle nie widzimy – jakie piękne powietrze.


##### Adne ciao nastolatek porno – Mode ciao na sprzeda Cykl ycia motyla - strona 2.\nAdne ciao nastolatek porno\nBy Adodyk Fotki porno czarne dziewczyny, Johnny Sins seks analny, Mama i syn sex film porno Owosiona cipka galeria nastolatkw, Darmowe mobilne dojrzae porno 68 Comments\nNic dziwnego. Bo stowarzyszenie Otwarty Dom adne ciao nastolatek porno zaprasza rodakw do ojczyzny ju. Dlaczego na filmach porno wytrysk w rodku jest od niedawna? Te dziewczyny byy naturalnie adne, zdecydoway si na. Ile razy zdarzyo si wam, e adna i uprzejma buzia rozwietlia cay dzie? Jak patrz na to zdjcie, to widz plakat z gejowskiego filmu porno". Ma by adna. "Pokazuje, e ciao jest podstaw budowania tosamoci". Nigdy ciao nie moe sta powyej charakteru, bo wtedy bdzie lipa. Dominik Gac. Kekenmeister), otyej nastolatki z kompleksami, ktra nienawidzc swojego ciaa, mierzy si. Kategoria twarz & ciao - strona 6 - Papilot portal dla aktywnych kobiet. By ten proces powstrzyma, oderwan cz ciaa (tak jak narzdy pobierane do przeszczepu) trzeba przechowywa w. Szyja. Czyby nowy idea kobiety? Znane koleanki i amatorskie porno.\nAle, adna blondynka, adne ciao. Dziewczyny chtnie pokazuj ciao, jeli jest estetyczne. Ksiniczka Nokia chce, eby kada nastolatka za oczywisto uznawaa bycie. Wyszukiwarka, wyniki wyszukiwania frazy: nastolatki (wiersze). Cztery adne dziewczyny, troch romantyczne, troch agresywne. Warsztaty dla kobiet aktywnych, niepoprawnych optymistek, matek, singielek, rozwdek i nastolatek, dla wszystkich, ktre chc wyhodowa.\nPytaj kosmetyczk o to, czy s one adne, czy pozbawione jdrnoci, obwise, stare. Jako nastolatka ich nienawidziam. Ale za to prawie pewne jest to, e nie dostan nastolatki, takie wol modszych. Grupa nastolatkw wjechaa do supermarketu na rowerach Karyna z Sebixem. Uwiadamia jak przemys 'beauty' wykorzystuje kobiece kompleksy i. Girls Do Porn ma wypaci odszkodowania kobietom, ktre nie wiedziay, e filmy. Tylko w tym wszystkim chodzi o to, e on nigdy nie powinien by powiedzie mi tych s, ktre bol do dzi i on tego nie. Znam wiele dziewczyn ktre maj due, adne biusty i wcale nie czuj si. Nie adne porno, zdjcia kobiet karmicych, kobiet z asymetriami, kobiet. D mylaam, e to tylko moda wrd gupiutkich nastolatek!!jak nic. Dla nastolatkw co innego ni #porno.\nTakich historii jest wiele. Zwyky nastolatek, ktry zapragn by niezwyky i wyrzek si Chrystusa. Pisaam kiedy o tym, e kade ciao jest pikne chodzi mi o tekst dlaczego. Nierealne normy dotyczce wygldu ciaa s wspaniaym narzdziem kontroli zachowa nastolatek i dorosych kobiet. W przeciwiestwie do wielu aktorek z "pierwszej ligi" ona na wikszoci tych zdj jest bardzo adna! Lubimy nago oglda, mio popatrze na adne ciao, ale czemu tak mao z nas jest w stanie bez paczu i nowo rzucanych postanowie spojrze w lustro i. WYPADKU NASTOLATKA: najwiesze informacje, zdjcia, video o WYPADKU NASTOLATKA Wiadomo. Jacobs ma wietne ciao jak na 50-latka! HOLIKA HOLIKA el aloesowy do ciaa i wos&oacutew. Toxic Fucker jest najwiksz msk gwiazd polskiego rynku porno. Samochd z trjk nastolatkw wpad do wody niedaleko przeprawy promowej. Kitty, sprzedajc nastolatkom i kobietom marzenia o emancypacji, ale. Prawdziwy chop podnieci si na widok adnej dziewczyny, nawet jeli bdzie ubrana! Boe Ciao w Pszczynie - procesja w kabriolecie Niebezpieczne chybotanie. Od kilku dni w internecie LGBT trwa akcja wspierania nastolatkw, ktrych spotkaa homofobia w sieci. Gwiazda porno zapewnia dobry weekend pikarzowi Sheffield? Jestem z pokolenia 30-latkw i jako nastolatka nie otrzymaam adnej edukacji seksualnej. Porno, sika, konfesjona i Scarlett Johansson - "Don Jon" od dzi w kinach.\nMasz blokady, ktre przekadaj si rwnie na mimik mini twarzy i caego ciaa. Twoje ciao wyglda bardzo adnie. Zatrzymano kolejnych nastolatkw: dziewczyn i chopaka. Bo wedug mnie zadbana to znaczy rzeczy typu wiczenia, adne ciao, depilacja. Wizerunki porno gwiazdek, ktre do tej pory stawiano nam za wzr pikna. W dobie rozmw o tym, jak wana jest prawidowa edukacja seksualna nastolatkw, pi mam z Wielkiej Brytanii wzio sprawy w swoje rce. W dzisiejszych czasach wrcz WYMAGANE jest posiadanie adnych i. Raporty fundacji Dajemy Dzieciom Si przynosz podobne wnioski: z pornografii korzysta 43 proc. Potem niech naucza swoje crki szacunku do siebie i swojego ciaa. Ale to nie znaczy, e dzi nastolatki maj si uczy do nocy. Po komentarzach internautw przestaa retuszowa ciao. Kiedy miaem ostre wyrzuty sumienia ze ogladam porno i sie. A to wszystko dziki edukacji, filmom porno i legalnej trawce. Prawda tez jest taka,ze Demi zapierdziela cale zycie na silowni,zeby miec ladne cialo zamist siedziec w.\nMwmy swoim crkom, e ciao jest dla nas rdem przyjemnoci". Plum przekonuje si, e grube ciao jest rwnie nieakceptowalne w. Jest duo soca, piknych cia. Pamitam, jak Ania umiechaa si i mwia: zobacz ciociu, jakie adne dzi niebo. Bardzo adne dziewczyny, zwaszcza ta z gwnego zdjcia z 13 na.\nMi si podobaj proporcjonalne piersi do reszty ciaa. A do cholery czym rni si pokazywanie goego ciaa - samych zaokrgle w stylu.... read more\n06 Jun May 6, 2019\nZobacz"Nastolatek oglda porno, a potem myli, e moe tak robi. Kylie, najpopularniejsza nastolatka portalu i Kendall top modelka. I eby byo jasne, wikszo ze zdj tutaj jest bardzo adna.... read more\nZ powodzeniem zmienia cz nastolatek z grzecznych dziewczynek w zdziry. Makija dla nastolatek Porady Makijaowe, Poradniki Makijaowe, Makija Ust. Nastolatki myl o seksie jak o porno... read more\nNASTOLATEK: najwiesze informacje, zdjcia, video o NASTOLATEK Rodzice: zajmowanie si. Wydaje mi sie to oczywiste :) Tak jak predzej czy pozniej pojawia sie w mtv teledyski porno :P. Na podstawie wasnych obserwacji stwierdzam, e z t czci ciaa jest akurat nie. W szo biznesie wrd pracujcych twarz lub ciaem oznaki. Przyj do serca szatana, a ten zapewne. Drastyczne metamorfozy zbuntowanych nastolatek. Barbara ozowska z Zespou Szk.\nInny samozwaczy biegy, ktry jest przekonany, e do wywiadu bierze si niewyksztaconych nastolatkw?\nErika Lust zamierza zmieni to przy pomocy..…\nAxatu on Murzynki GF nago\nUcacyfuz on Najseksowniejszy seks hebanowy\nBynuh on Cipki junior na Duy kogut


Tauron Liga: DPD Legionovia Legionowo - E.LECLERC MOYA Radomka Radom. Transmisja w Polsacie Sport - Polsat Sport\nTauron Liga: DPD Legionovia Legionowo - E.LECLERC MOYA Radomka Radom. Transmisja w Polsacie Sport\n26.10.2020, 08:15 Siatkówka\nCzy DPD Legionovia wygra u siebie z zespołem z Radomia?\nDPD Legionovia Legionowo i E.LECLERC MOYA Radomka Radom zmierzą się w spotkaniu 6. kolejki Tauron Ligi. Dla radomskich siatkarek to pierwsze spotkanie od powrotu z kwarantanny, więc forma podopiecznych Riccardo Marchesiego stoi pod znakiem zapytania. Niespodziankę w ostatniej kolejce sprawiły za to legionowianki, przegrywając z beniaminkiem Jokerem Świecie. Transmisja meczu DPD Legionovia Legionowo - E.LECLERC MOYA Radomka Radom o godz. 17:30 w Polsacie Sport.\nPoniedziałkowy mecz Radomki Radom to nie lada gratka dla kibiców radomskiej drużyny. Zawodniczki klubu odnotowały długą, bo trwającą aż trzy tygodnie przerwę w rozgrywkach i wracają na ligowe parkiety po trzech pierwszych kolejkach, które rozbudziły medalowe nadzieje wśród radomskich fanów. Czy gdyby nie przerwa radomianki odskoczyłyby swoim rywalkom i objęły pozycję samodzielnego lidera? Według włoskiego szkoleniowca zespołu takie dywagacje nie mają sensu i trzeba się skupić na najbliższym zadaniu.\n- Musimy iść do przodu. Nie myśleć o tym co mogłoby być, ale o tym co jest w tym momencie i co z tym zrobić. Mamy to szczęście, że nikt z nas nie jest w żadnym niebezpieczeństwie. To, na ten moment, jest dla nas najważniejsze. Mimo kwarantanny robimy co w naszej mocy, żeby podtrzymać tę wypracowaną przez zawodniczki formę - powiedział Marchesi cytowany przez oficjalną stronę internetową klubu.\nA jest co utrzymywać. Siatkarki z Radomia po trzech rozegranych spotkaniach zgromadziły osiem punktów i mimo długiej przerwy nadal plasują się na czwartym miejscu w tabeli. Jeśli zwyciężą w poniedziałek w Legionowie, mogą objąć fotel wicelidera.\nRównie dobrze swój sezon rozpoczęły legionowianki. W premierowym starciu tego sezonu zwyciężyły po tie-breaku z Grupą Azoty Chemikiem Police, a następnie nie dały szans siatkarkom z #VolleyWrocław i Grot Budowlanych Łódź. Ostatnie trzy mecze legionowianek były jednak pasmem niepowodzeń i o ile dwie porażki z silnym DevelopResem Rzeszów można wybaczyć, tak niespodziewana przegrana z beniaminkiem może odbić się dużą czkawką na koniec sezonu Tauron Ligi. W ostatnim spotkaniu siatkarki z Legionowa przegrały z Jokerem Świecie w szybkich trzech setach do 23, 18 i 19, a jedynym pozytywem płynącym z tego meczu może być sportowa złość z jaką legionowianki przystąpią do najbliższego spotkania. Czy to wystarczy na Radomkę Radom? Przekonamy się już w poniedziałkowy wieczór.\nTransmisja meczu DPD Legionovia Legionowo - E.LECLERC MOYA Radomka Radom o godz. 17:30 w Polsacie Sport.\nCzytaj więcej: Łukasz Kadziewicz: Nie ma lepszego momentu na zjednoczenie środowiska siatkarskiego


Dieta na plaski brzuch w ciagu 2 miesiecy\nOdchudzanie holland barrett\nTracisz na wadze przerywany post\nDieta na plaski brzuch w ciagu 2 miesiecy - Program odchudzajacy dla fibromialgii\nMógł powstać w wyniku złej diety nieregularnych posiłków braku aktywności fizycznej lub problemami zdrowotnymi. Teraz mała ma 1 5 roku, waga cały czas mi sie utrzymuje moze 1 max 2 kg ale śmieje się że w dalszym ciągu miezcze się w tzw gimnazjalne spodnie. Dieta ABS: sposoby na płaski brzuch w 30 dni - w Men s Health. Potraktuj dietę jako sposób odżywiania a nie chwilową zmianę nawyków kulinarnych. Miesiąc po porodzie mój brzuch był płaski mięśnie nie zdążyły się rozejść ciąża trwała 31 tyg) oczywiście ćwiczyłam i to sporo pięć tygodni po.\nJak Schudnąć Nawet 20 kg czyli moja Dieta Nykuk ) Chcesz schudnąć? Ryan Clarke schudł 84 kg w ciągu 5 miesięcy- Aktywniebardzo pl Aktywnie Bardzo; ; W ciągu 5 miesięcy schudł 84 kg.\nPlaski brzuch lek : jak schudnac w 10 dni 5 kg - evuhalucoqa xpg. 2 miesiąc ćwiczeń – efekty i porównanie .\nOczywiście dieta mniej a częściej zero słodyczy itp. Pięty, biodra i ramiona powinny być w linii prostej. 4 najskuteczniejsze ćwiczenia i dieta na.\nDieta, a płaski brzuch! Super dieta na płaski brzuch – dieta flat belly | Kraina Stu Diet. 9 Barbara Wrzesień 23 am Witaj I pewnie masz rację w tym co napisałeś Ale jest zawsze jakieś ale Głodówkę stosuję średnio co 2 3 lata Jak mieć płaski brzuch?\nJeśli nie wypijamy odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia czyli około 2 litrów organizm wysyła nam sygnały o odwodnieniu które my często odbieramy jako głód. Dzięki spożywaniu posiłków w regularnych odstępach czasu unikniesz zgubnych dla diety napadów wilczego głodu. Uzyskaj Płaski Brzuch w Ciągu 28 dni Wykonując 1 Ćwiczenie. 10 moich sposobów - Blog AgataBerry pl.\nWarto więc do standardowych brzuszków dodać inne ćwiczenia aktywujące mięśnie brzucha takie jak wznosy nóg czy martwy ciąg. Dążę juz teraz przede wszystkim do płaskiego brzuszka A ćwiczenia dopiero zaczęłam 2 razy w tygodniu Mało?\nIle można schudnąć w 2 miesiące? Może to brzmi jak tania reklamówka kolejnego sprzętu do ćwiczeń ale co powiesz na to że istnieje sposób na płaski brzuch bez wymyślnych sprzętów czy ćwiczeń .\nDieta na płaski brzuch – efekty widać po tygodniu! Mix + jogurt naturalny = płaski brzuch. Oto doskonały sposób - SE pl.\nJak zrzucić brzuch. Zwłaszcza po obiedzie.\nWystarczy, że zastosujesz naszą tygodniową dietę i połączysz ją z kilkoma ćwiczeniami na płaski brzuch. Pamiętaj że w ciągu dnia lepiej jeść 4 5 mniejszych porcji, niż 2 duże posiłki które spowolnią Twój metabolizm. 6 pak, a tym bardziej płaski brzuch to w rzeczywistości nie tyle kwestia odpowiedniego treningu co diety. Agata Puk • 2 miesięcy temu. Powolne tracenie kilogramów pozwoli twojemu organizmowi do. Ważne, abyś jadła 5 razy dziennie przy 2 3 godzinnych przerwach.\nZOBACZ 5 najlepszych ćwiczeń na płaski brzuch. Ja ćwiczę od 15 miesięcy programy na całe ciało cardio też.\nSłabe mięśnie brzucha. - Krok do Zdrowia Idealne mięśnie brzucha w 2 tygodnie: prawda czy mit?\n17 aprsec - Caricato da Transformacje zEwaChodakowskaJa też po 2 tygodniach intensywnych ćwiczeń z Ewą miałam dużo mniejszy brzuch i boczki. Marta Hat; Dieta na płaski brzuch i uda – odpowiada Lek. Dieta rozpalająca" metabolizm - w ciągu tygodnia stracisz nawet 2 kg. NAJLEPSZE PRODUKTY NA PŁASKI BRZUCH | Majlaa pl.\nW ciągu pierwszych 5. Aktualnie chodzę na siłownię 2 3 razy w tygodni i zdrowo się odżywiam z diet4u i dietą fit& balance. Pływanie biegi jazda na rowerze czy narciarstwo biegowe w połączeniu ze zbilansowaną dietą pozwalają na zmniejszenie ilości brzusznej tkanki tłuszczowej. Mam 18 lat waze 78 kg przy wzroscie 189 cm oraz obwodzie talii 87 cm.\nPost udostępniony przez Hannah Howlett Cze 13, o 2 31 PDT. Chciałem się sprawdzić – nigdy wcześniej nie byłem na diecie przynajmniej na tego typu diecie przez tak długi czas) i chciałem wiedzieć, czy mi się uda. Twój brzuch może wyglądać tak jakbyś przez ostatnie 6 miesięcy nie wychodziła z siłowni to nie taki zły pomysł ale nigdy nie masz na to.\nCodziennie dzień. Dzień 1 – postaraj się wytrzymać w tej pozycji 20 sekund.\nJak go wyszczuplić jak zabrać się za dietę błędy rozwiązanie rozdania Kavai. Bezpieczne odchudzanie przewiduje powolną utratę kilogramów. Płaski brzuch - Fit pl Co zrobić, aby pozbyć się wystającego brzucha?\nSetki ćwiczeń na brzuch robionych codziennie nie przyniosą efektów, wybrane partie mięśni ćwicz 2 – 3 x w tygodniu. Płaski brzuch w tydzień! Wśród wielu korzyści, zielona herbata może również.\nTak, to już za 4 miesiące słynna akcja Plaża. Jędrny i płaski brzuch można mieć nie tylko dzięki dietom czy morderczym treningom. Jak schudnąć z brzucha? Jak schudnąć z brzucha.\n30 dni na diecie Slow Carb - podsumowanie - Produktywnie pl. Niezależnie czy jesteś początkującym czy zaawansowanym biegaczem w 8 tygodni możesz zrzucić oponkę z brzucha.\nJak schudąć około 10kg w 3 miesiące? Już naprawdę wiele ćwiczeń i żadne nie zadziałały na mnie w takim stopniu jak bym chciała, a może macie jakieś sprawdzone sposoby na płaski brzuch w. Chciałem sprawdzić wpływ diety na moje samopoczucie i poziom energii w ciągu dnia. Chcialam szybkich efektów.\nWiele osób relaksuje się przez zapalenie papierosa. Wiele osób w ankiecie wyraziło chęć powrotu wyzwań, więc ogłaszam – miesięczne wyzwania wracają.\nTo właśnie dzięki nim możliwe są skłony oraz rotacje tułowiem, które wykonujemy niezliczoną ilość razy w ciągu dnia. Jeśli lubisz mięso jeśli chcesz, dobra wiadomość: zawiera dużo białka by mięśnie Twego brzucha rozwijały się zgodnie z planem. Jestem trenerką personalną z 13 letnim doświadczeniem i chciałbym podzielić się z Tobą moim autorskim zestawem ćwiczeń na płaski brzuch. Jak zgubiłam 13 kilo w 6 miesięcy?\nBrzuch Po Cesarce przeczytajcie ! Słońce za oknem i dodatnia temperatura na dworze.\nPlecy proste cały czas! A później moja obsesja na punkcie szczupłej sylwetki przerodziła się w jedzenie 2 kanapek na dzień w ciągu tygodnia i czegoś więcej w weekend co skutkowało oczywiście spadkiem wagi w dół i w ciągu 2 miesięcy czyli na początku. Mieć płaski brzuch i szczupłe uda ) czyli walka o siebie po raz.\nDieta na płaski brzuch: jadłospis. 30 dni i wyzwanie na płaski brzuch na wiosnę!\nW ciągu 6 miesięcy Hannah schudła 18 kg! Należy również pamiętać o wzmacnianiu mięśni brzucha, zaś tkankę tłuszczową możemy zniwelować poświęcając chwilę w ciągu dnia na.\nJeśli problem z oponką nie wynika z choroby ani z bardzo dużej otyłości, tygodniowa dieta na płaski brzuch powinna przynieść efekty. Za duże porcje może jem?\nChciałem sprawdzić czy uda mi się uzyskać płaski brzuch bez. Zapraszam do śledzenia ) Ewa Chodakowska efekt ćwiczeń - płaski brzuch po 2 tygodniach. A prawda jest taka że mając rozstęp, czy inaczej rozejście mięśni prostych brzucha kresy białej nie ma szans na zbudowanie sześciopaka . Trening mięśni brzucha: fakty i mity – Vegan Workout.\nDietakcal, schudłam 6 kg ) - Dieta pl. Ćwiczenia na brzuch - wszystko co musisz wiedzieć . W dzisiejszym poście.\nNie musisz rezygnować z noszenia ulubionych strojów. Ćwiczyć brzuch! Płaski brzuch dzięki diecie - Co należy w takim celu jeść?\nJak go wyszczuplić jak zabrać się za dietę błędy . Jeśli chcemy schudnąć po ciąży nie stosujemy żadnych głodówek diet zasłyszanych u sąsiadki środków przeczyszczających kupowanych bez konsultacji z lekarzem. JEM WSZYSTKO ALE W INNYCH ILOŚCIACH - przede wszystkim wprowadziłam dużo warzyw jem 1 2 porcje warzyw dziennie jem dużo nabiału: biały.\nDieta 48 godzin , czyli jak schudnąć 4 kilogramy w 2 dni? Plan treningowy i dieta bez jojo - w Women s. 8 magminJutro SZEŚCIOMINUTÓWKA PŁASKI BRZUCH - dół brzucha i boczki na dobry początek.\nDieta na płaski brzuch. Schudła 20kg w 4 miesiące - Rewelacyjna metamorfoza Magdy. Szczególnie polecam poniższe ćwiczenia Ćwiczenia na brzuch.\nPamiętaj aby się nie przejadać – jedz często ale w mniejszych ilościach. Ćwiczenia na pupę – co dają przysiady? Zwrócić się w kierunku zielonej herbaty. Twoje posiłki w ciągu dnia powinny w sumie zawierać około 2 gramów białka na każdy kilogram Twego ciała, aby po treningu.\nĆwiczenia na uda w 5 minut Płaski brzuch i jędrne pośladki to nie wszystko do szaleństw w bikini potrzebne są nam jeszcze zgrabne i szczupłe uda dlatego też JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA W 12 DNI - Zdrowa Dieta. Przy dodatnich wahaniach wagi. Mimo takiego wzrostu i wagi moj brzuch nadal jest widoczny.\nZapisz się na moją specjalną listę osób. Poprostu racjonalne, zdrowe żywienie . Razy w tygodniu) plus przysiady i oczywiście dieta, spacer od czasu do czasu i w pracy też nie siedzę) powinny dac taki efekt w ciągu kilku miesięcy?\nDieta na płaski brzuch. Idealne mięśnie brzucha w 2 tygodnie! Zaczęłam brać tabletki Płaski brzuch" i już po pierwszej Szczerze mowiac nie wierze w tabletki na plaski brzuch Znalazłam w promocji na e lek pl. | WP abcZdrowie Żeby schudnąć w 2 miesiące i by odchudzanie było zdrowe i skuteczne, pomyśl nad zmianą nawyków żywieniowych.\nStosowałam kilka zasad np owoce jadłam tylko na śniadanie i 2 gie śniadanie. Dieta z lekkim deficytem kalorycznym pomoże nam zredukować tkankę tłuszczową z całego ciała, co pomoże odsłonić płaski i wyrzeźbiony brzuch. Unieś tułów opierając się na palcach stów i mocno napnij mięśnie brzucha i pośladków. Odkąd pamiętam, ten czas wiąże się u mnie z notorycznym wciąganiem brzucha.\nPlan Flat Belly Diet skupia się na uwzględnieniu diety śródziemnomorskiej warzywa, rośliny strączkowe chude białko i orzechy. Ten składnik eliminuje gen. Przyjolem sobie diete ok 1400 kcal podzi.\nJak szybko i skutecznie schudnąć 10 kg - Shape pl. Nie powinny być całkowicie eliminowane z diety ale dostarczane w małych porcjach w ciągu całego dnia, także wieczorem – szczególnie w przypadku osób które ćwiczą rano. Teraz już wody nie ma, ale pozostał rozciągnięty brzuch ze szparą między.\nPłaski brzuch po ciąży - LadyGuGu. Mięśnie brzucha powinno się traktować tak jak inne partie mięśniowe naszego ciała, czyli wybrać z 2 3 ćwiczenia i wykonywać je w 2 3 seriach po 10 - 15. Plaski brzuch w 40dni - Wyzwania Vitalia Wyzwanie plaski brzuch w 40dni - Celem zadania jest osiagniecie plaskiego brzucha w ciągu 40dni. Lepsza wersja Ciebie - 30 dniowy plan treningowy skupiający się przede wszystkim na modelowaniu pośladków, brzucha i spalaniu zbędnego tłuszczyku. - Papilot 26 Paź. Ilościach jem te powyżej 50 – jeśli chcecie schudnąć warto przez pierwsze miesiące jeść tylko te produkty, którch indeks glikemiczny jest mniejszy niż 50; Stosuję w swojej diecie dobre jakościowo.\nTrzy nawyki, dzięki którym mój brzuch jest w końcu płaski - MUM. Ewa Chodakowska - Jutro SZEŚCIOMINUTÓWKA PŁASKI BRZUCH.\nJak schudnąć i mieć płaski brzuch bez liczenia kalorii, intensywnych ćwiczeń i bez wspomagaczy - część 2. Oprócz syropu i soku w ciągu 48 godzin masz spożywać tylko warzywa i naprawdę niewielkie ilości orzechów i ziaren, ponieważ będą one aktywować proces oczyszczania. Po cesarce jestem prawie 4 miesiace brzuch mam jak worek na kartofle jest straszny a po normalnym porodzie po niecałych 2 miesiącach miałam płaski brzuch choc warzy łam w pierwszej ciazy.\n- Kobiety pl Osoby z dużą nadwagą potrzebują na schudnięcie kilku miesięcy, podczas których powinny przestrzegać ścisłej diety i intensywnie ćwiczyć. Brzuch jest najbardziej newralgicznym punktem na moim ciele. Coś wam wszystkim powiem jestem po dwóch porodach jeden miałam normalny poród a drugi cesarka. Uwierzcie mi, to działa.\nJakiś czas temu pojawiło się sporo pytań o. Staraj się, aby ostatni posiłek był najlżejszy. Jeżeli uważasz że to niemożliwe wypracować mięśnie brzucha w 15 dni, lepiej żebyś zaczęła ćwiczyć od razu.\nSpożywanie pewnych produktów i wykluczenie z diety innych pomoże zachować płaski brzuch Foto: Pexels. Zapraszam do wyzwania wszystkich tych ktorzy w ciagu 40dni chca uzyskac efekt plaskiego apetycznego brzuszka. W trakcie pozostałych dni jadłospis diety na płaski brzuch przypomina typową dietę śródziemnomorską która słynie z wysokiej zawartości tłuszczów nienasyconych głównie przez udział oliwy z. Płaski Brzuch | Jak Stracić Brzuszny Tłuszcz - Jak Szybko Schudnąć.\nMieć płaski brzuch i szczupłe uda ) czyli walka o siebie po raz ostatni . 1 dzień do startu 12 kilogramów w 4 miesiące.\nChcesz mieć płaski brzuch w 12 dni? Rusza wyzwanie Bikini! - Codziennie Fit. Trening w domu na spalanie tłuszczu - Stopnadwadze pl Mięśnie brzucha powinny być cały czas napięte.\nOczywiście to spodziewałam się, jedynie ćwicząc, po tym jak w pierwszym miesiącu zrzuciłam 2 5 kg BEZ DIETY że w MIESIĄCU DIETY I ĆWICZEŃ schudnę. Unoszenie bioder. Oczywiście schudłam.\nPytanie: Jak to jest możliwe, że ciągu miesiąca przybieram około 4 kilogramów . Napnij brzuch i pośladki. Wiadomo, że bez ruchu nie ma ładnego i zdrowego ciała.\nJak wygląda teraz? Jak stracić tłuszcz z brzucha której wciąż nie widać, jak ćwiczyć, co z talią ile brzuszków dziennie trzeba robić? Odchudza: 1 2 kilogramy na tydzień. Trening na mocny i płaski brzuch plan, ćwiczenia] - w Runner s World.\nBlog – Nutrisin pl Podczas ciąży sporo przytyłam ale skończyło się na tym, nieudolnie próbowałam pozbyć się nadwagi że 3 miesiące po porodzie ocknęłam się z prawie 12 kilogramową. Wedle niektórych źródeł, pozwala ona zrzucić 6 kilogramów w ciągu pierwszych 2 tygodni stosowania.\nPomyslmy- jest to 8 kg w ciągu 2 miesięcy Opłaca się bo to tylko kwestia przyzyczajenia ! Dzień RESET przypadanie 6 razy w ciągu 30 dni. Jeżeli jesteś szczupła, masz płaski brzuch i faktycznie chcesz unieść pupę i umięśnić uda – wtedy trening polegający tylko na przysiadach może mieć.\nPrzed wami 30 dniowe wyzwanie na płaski brzuch! Co jeść aby zachować płaski brzuch?\nCzyli czysto matematycznie: przez dwa miesiące ćwiczeń z Ewą Chodakowską schudłam łącznie 5 kg. Cambogia podczas pielegniarstwaSchudnac szybko hong kongDieta utrata masy ciala w ciagu 2 tygodniMozesz stracic na wadze przy. Istnieja rozne sposoby na plaski brzuch od cwiczen po diety ale tak naprawde tylko ich kombinacja pozwoli uzyskac najlepsze efektyAs more more. Po świętach każdy szuka.\nNiestety palenie bywa zgubne. W połączeniu ze zdrową zbilansowaną dietą plan jest. Jak skutecznie schudnąć z brzucha - Jak szybko schudnąć Jak skutecznie schudnąć z brzucha – kaloryfer czy nie?\nRano budziłam się z płaskim brzuchem, który w ciągu dnia tylko się wzdymał. OMG you guys ya girl got an article.\nMożesz schudnąć nawet 7 kg w ciągu 4 tygodni a nawet szybciej jedząc smacznie i do syta. Jesli ktos zna jakis niezawodny sposób na płaski brzuch czekam. Brzuch - jak stracić tłuszcz jak ćwiczyć ile?\nJestem aktywna fizycznie. - Polki Mierząc ubrania stwierdzasz, że do idealnej figury nieco ci brakuje? Moim głównym celem to płaski i wysportowany brzuch. Na początku przygotujemy sobie mix śniadaniowy, który będzie często gościł w naszym menu. Połóż się na brzuchu, następnie oprzyj się na przedramionach barki powinny znajdować się nad łokciami . Dieta odchudzająca.\n12thPrecinct es • View topic - 6x15 Smells like teen spirit . W jednym i drugim przypadku należy popracować nad całym ciałem. Wypady 2 02 2 47 : dla złapania równowagi możesz ćwiczyć przy krześle lub ścianie przeskakuj z jednej nogi na drugą, cały czas schodząc nisko do wypadu, druga wyprostowana, jedna noga wysunięta do przodu daleko w tył. Ja na szczęście mam inne sprawdzone sposoby na płaski brzuch i w dzisiejszym wpisie je Wam przedstawię.\nWersja dla osób korzystających z telefonu DAY 2. Nie będę ich tylko oznaczać nazwą miesięcy wyzwanie styczniowe kwietniowe jakieś tam bo wiem że dużo osób odnajduje je.\nW pierwszych dniach odchudzania nie wiedziałam jeszcze za dużo o diecie zdrowym odżywianiu i o tym jak to łączyć ale z dnia na dzień dowiadywałam się coraz więcej i na bieżąco wyłączam nowe informacje do jadłospisu. Na brzuchu miał sporo luźnej skóry, której się wstydził.\nPrzygotowujemy go w wysokim słoiku lub puszce. Pytania i odpowiedzi.\nMit 2 Brzuszki to najlepsze ćwiczenie na mięśnie brzucha. Odchudzanie, Dieta - Twojadieta pl - Dieta kopenhaska 13 sto dniowa Jej stosowanie ma wg informacji podawanej przy diecie) przyczynić się spadku masy ciała od 7 do 20 kg w ciągu 13 dni stosowania tej diety. Sekrety odchudzania po ciąży, czyli jak schudnąć po porodzie. Z kolei różnorodne ćwiczenia aerobowe, np.\nNie dość że szkodzi Twojemu zdrowiu to jeszcze. Dlatego zachęcam wszystkich do wprowadzenia w życie treningów i zbilansowanej diety, które pomogą w uzyskaniu satysfakcjonujących rezultatów. Chyba cóż może z czasem. Dzięki tym prostym działaniom w ciągu tygodnia zgubisz nawet 3 kg, zmniejszysz obwód talii. Zachowaj umiar 4. Jaką dietę na płaski brzuch stosowac?\nWażne jest też picie codziennie 2 litrów wody z dodatkiem świeżego imbiru ogórka cytryny i listków mięty. W połączeniu z wysoko stężonym imbirem i opuncją to wyjątkowa bomba wysmuklająca stworzona na potrzeby programu Zdrowy patent na płaski brzuch .\nDieta na płaski brzuch: dzień 1. Otóż recepta na to nie jest żadną tajemnicą potrzebne będą zdrowe jedzenie zaangażowanie w ćwiczenia oraz cierpliwość. Klasyczne ćwiczenia na płaski brzuch zamieszczam w załączonych linkach.\nWszystkie proponowane. Dieta na płaski brzuch 5. Trzeba ją stosować pod nadzorem dietetyka, do momentu uzyskania prawidłowej zawartości tkanki tłuszczowej w zależności od wieku jest to. Rozstęp mięśni prostych brzucha po ciąży - W Roli Mamy.\nJak schudnąć i mieć płaski brzuch bez liczenia kalorii, intensywnych. Ćwiczenia na mięśnie brzucha – jak powinien wyglądać trening brzucha? Podstawowy błąd który Pani popełnia to brak regularnego spożywania posiłków i zbyt mała ilość kalorii w ciągu dnia co doprowadza do wieczornych ataków głodu. Ciało wróciło do.\n3 kg w tydzień - jak schudnąć w tydzień - Dieta i fitness. Uzyskaj płaski brzuch w. Kategoria z ćwiczeniami na płaski brzuch Płaski brzuch w tydzień Każda kobieta marzy o tym, aby mieć płaski brzuch Jak schudnąć bez diety?\nJedynym owocem jaki musisz jeść to pomidory . Recepta na płaski brzuch – kompleksowe rozwiązanie - Facet.\nBrzuch stan zero czyli 2 miesiące temu Brzuch talia po 2 miesiącach ćwiczeń bez diety. 1 881 likes · 2. To naprawdę da się zrobić!\nMówiła szedł na siłownię, że wstawał o 6 rano jak w ogóle wygląda wstawanie o 6 rano. Jak wygląda jadłospis w diecie na. Eowina1818: Jak schudłam 4 kg w 2 miesiące. 2 4 tygodni, później dietetyk powinien ją zmodyfikować w zależności od postępów w zmniejszaniu tkanki tłuszczowej.\nAle przecież ja właśnie po. Od początku zmiany stylu życia. Ćwiczenie 2 – Spięcia brzucha z hantlem.\nPłaski brzuch po porodzie - Plask Zastanawiałaś się jak schudnąć i osiągnąć płaski brzuch po ciąży, porodzie? Jak szybko schudnąć z brzucha których unikaj jak ognia, oto 8 produktów a brzuszek będzie znikał w oczach numer 1 to nabiał.\nPrzeczytałam artykuł, jak mieć płaski brzuch w miesiąc. Najskuteczniejsze tabletki odchudzające, czasami zwane także lekiem na Bez kategorii Bezpieczna dieta Ćwiczenia Odchudzanie Płaski brzuch. Teraz małżeństwo wierzy, że tak.\nOduchudzający szał wśród Polek. Że nasza redukcja może potrwać np rok, ćwiczenia które pozwolą nam mocno uwidocznić mięśnie brzucha możemy zostawić na ostatnie miesiące. Stwierdzenia Tych produktów nie możesz jeść żeby mieć płaski brzuch” albo Jedz te produkty one zapewnią Ci płaski brzuch” kompletnie do mnie.\nUczucie ciężkości senność przemęczenie. Nie tyle ile obiecuja, ale i tak było to około 6 kg. Skuteczne odchudzanie z brzucha Zastanów się też na czym Ci właściwie zależy, czy chcesz po prostu mieć płaski brzuch czy może chcesz iść o krok dalej i zapewnić sobie kaloryfer?\nMarta Hat; W jaki sposób skutecznie schudnąć 20 kg w 2 miesiące? Do tej pory nikomu jednak nie udało się osiągnąć tak spektakularnego rezultatu jak Marcie Sądeckiej z Gliwic, która w ciągu 2 miesięcy straciła aż 25 kg i zapewniła. Chce osiagnać plaski brzuch na lato - Forum Junior SFD - pierwsze.\nA jeśli Twoim celem nie jest aż 10 kg dowiedz się, jak trenować, by schudnąć 5 kg lub jak trenować by schudnąć 2 kg. Dodatkowo niezdrowa dieta i spożywanie pokarmów z dużą ilością nasyconych tłuszczów przyczyniają się do otyłości w okolicach brzucha. A to znaczy, że optymalnie powinniśmy chudnąć około 1 kg na miesiąc. Uwielbiam jazdę na rowerze i latem jest to moja codzienna aktywność. Ćwiczenia na płaski brzuch | Dieta - Medycyna Praktyczna dla.\nOdsłona 2 - pierwszy jadłospis. W końcu urodziłam dwójkę dzieci!\nJakby coś w nim było nie do strawienia. FAQ - Jak działamy | naturhouse polska pl W przypadku osób szczególnie II lub III typu, które zaczynają odchudzanie w stanie otyłości normowanie się spadku wagi może potrwać dłużej. | Trening siłowy, aerobowy. PŁASKI BRZUCH w tydzień?\nW efekcie OHSS w ciągu 2 tygodni obwód w pasie zwiększył mi się z 68 cm do 88 cm. Po pierwsze pierwsze płaski brzuch w ciągu zaledwie tygodnia to ambitny cel ale jeśli trzymasz się ściśle planu można dokonać zmian w jego kształcie. Przeładowany żołądek fermentujące resztki jedzenia gazy w jelitach.\nKiedyś piłam len codziennie – przez 2 na czczo bo tak najlepiej działa osłonowo na. 9 skutecznych ćwiczeń na płaski brzuch, do wykonania w domu.\nZaczynam 38 tydzień ciaży i na plusie 6 5 kg Waga przed 82 kg W pierwszej ciazy przytylam 16 5 kg mialam wtedy 64 kg wagę wyjsciową Nigdy do niej nie wrocilam Mój miesiąc z Chodakowską REAKTYWACJA, czyli ile schudnę. Zobacz na czym polega dieta Nykuk i jak dzięki niej schudłam 19 kg w 2 miesiące. Niestety w 2 miesiace po diecie wazyłam już wiecej niz przed jej rozpoczeciem .\nW ciągu zaledwie 28 dni można wzmocnić mięśnie brzucha ramion nóg a nawet pośladków! Lepsza wersja Ciebie - 30 dniowy plan treningowy - Tips For Women. Śniadanie - serek ziarnisty z rzodkiewką i ogórkiem ryż bukiet warzyw gotowanych na parze; podwieczorek - grapefruit; kolacja - omlet z zielonym groszkiem.\n1 ćwiczenie, 1 minuta dziennie i aż 4 efekty! - Wizaz pl 13 Paź. Dodatkowe warunki: Zrób tę dietę w czasie weekendu, bo wiadomo – czosnek. Jeśli chcesz skutecznie schudnąć, wypróbuj nasz program treningowy: nastaw się na ostry wycisk z ćwiczeniami kardio i zadbaj o odpowiednią dietę. Kobieta odchudzanie, ciało, dieta, uroda, płaski brzuch foto: EAST NEWS.\nWyniki 3 dniowej diety przed i po\nRutynowe spalanie tkanki tluszczowej\nZapewnil medyczna utrate wagi gallatin tennessee\nPlaski ciagu Zielonej ekstrakt\n12 grup produktów na płaski brzuch. Zasady diety ABS - WP Fitness Dieta ABS to dieta na płaski brzuch. 12 grup produktów na płaski brzuch. Zasady diety ABS.\nProdukty garcinia cambogia w republice poludniowej afryki\nOdchudzic ciezkie uda\nStracic tluszczu z brzucha szybko przeczyszczajace\nOperacja odchudzania przed i po opowiadaniach\nNu waza centrum odchudzania\nCiagu plaski Cambogia garcinia\nPAULINA BANAŚKIEWICZ SURMA • dawno temu • 2 komentarze. Celem diety ABS jest zredukowanie tkanki tłuszczowej i.\nOdchudzanie holland barrett - Tracisz na wadze przerywany post


Szafa do przedpokoju - odpowiedni mebel we właściwym miejscu\nPrzedpokój to przestrzeń, którą niezwykle trudno zagospodarować. Z jednej strony to wizytówka domu, gdyż wchodzący często pierwsze wrażenie opiera na wyglądzie pomieszczenia. Z drugiej strony, to część niezwykle przydatna, a zarazem praktyczna. To tutaj musi znaleźć się miejsce dla butów i wierzchniej odzieży. Ta mała przestrzeń musi być wykorzystana funkcjonalnie. I choć zastosowanie nowoczesnych aranżacji jest w tym w przypadku niezwykle trudne, pewne rozwiązania warto wprowadzić, by przedpokój spełniał powierzoną mu rolę.\nPrzedpokój od strony praktycznej\nW przedpokoju musi panować funkcjonalizm i wygoda. To tutaj znajdzie się miejsce dla wszelkiego rodzaju szafek, regałów, wiszących półek i schowków na buty. Dzięki takim rozwiązaniom możliwe jest utrzymanie porządku, a przechowywanie odzieży wierzchniej i obuwia nie sprawia większych trudności. Urządzając mieszkanie wiele osób zastanawia się, jakie meble powinny znaleźć się w korytarzu? W tym przypadku warto postawić przede wszystkim na pojemność, dzięki której możliwe będzie zaaranżowanie niewielkiej przestrzeni. Wykorzystanie każdego zakamarka to pomysł, który umożliwi przechowywanie wielu niezbędnych przedmiotów i ubrań. To właśnie odpowiednia szafa będzie najlepszym rozwiązaniem wszędzie tam, gdzie możliwe jest jej bezpieczne ustawienie w przestrzeni korytarza.\nO prywatnej garderobie marzy chyba każda pani domu. Niestety, w większości mieszkań nie ma możliwości wydzielenia specjalnej przestrzeni, aby ją zorganizować. Dlatego też warto zainwestować w szafę, spełniającą wiele funkcji. Zdecydowanie łatwiej zaaranżować duży, ustawny przedpokój. W takiej sytuacji można wybrać sporych rozmiarów mebel, cechujący się stylem i elegancją. Jest on często wyposażony w lustro, pozwalające na uzyskanie odbicia całej sylwetki. W mniejszych pomieszczeniach powinien znaleźć się mebel wąski, aczkolwiek wysoki, aby w pełni wykorzystać jego możliwości. Wysoka szafa nie tylko pomieści więcej rzeczy, ale też będzie miała mniejszą powierzchnię, której jedynym zadaniem jest gromadzenie warstwy kurzu.\nJeśli poszukujesz funkcjonalnej, a zarazem stylowej szafy do przedpokoju, zapoznaj się z artykułem "Jak wybrać szafę do przedpokoju?" na blogu firmy Komandor Kraków. To właśnie tutaj dowiesz się, jakie meble wybrać, aby nadać pomieszczeniom wyjątkowego charakteru i odpowiedzieć zarazem na praktyczne zapotrzebowania domowników. O jakości produktów świadczy całe grono zadowolonych klientów i satysfakcja, wyrażana w najlepszych opiniach. Owocnych zakupów!\nSzafa w przedpokoju – nowoczesne aranżacje przestrzeni\nIdealnym rozwiązaniem w nowoczesnych aranżacjach przedpokoju jest szafa, zajmująca całą ścianę pomieszczenia. Sprawdzi się ona najlepiej w średnich korytarzach. Duże pole do popisu stwarzają tutaj palety dostępnych barw, zastosowane zdobienia i style, jak np. modernistyczny, rustykalny czy skandynawski. Wszystkie te czynniki zależą od indywidualnych gustów i preferencji mieszkańców. Ważne jest natomiast, aby wybrana szafa pomieściła garderobę przynajmniej z jednego sezonu. Dodatkowym uzupełnieniem może być lustro, nadające pomieszczeniu wyjątkowego charakteru. Lustro umieszczone w szafie to nie tylko ozdoba, ale również oszczędność przestrzeni. Nie trzeba bowiem stawiać kolejnego mebla, by móc przejrzeć się przed wyjściem do pracy czy na spotkanie. Zwolennicy praktycznych rozwiązań powinni postawić na lustra srebrne, które nie zakłamują odbicia. Z kolei grafitowa lub brązowa tafla urozmaici przedpokój, nadając mu fantazyjnego wyglądu.\nMagazyn dla domowników\nSzafa to swoisty magazyn, w którym domownicy trzymają niezbędne przedmioty – koce, przybory do butów, deski do prasowania, sprzęt AGD i miotły. Dlatego też warto zadbać o różnorodne akcesoria, dzięki którym mebel zyska na praktyczności. Uporządkowaniu rzeczy sprzyjają różnego rodzaju szuflady, pokrowce i organizery. To niewielki wydatek, który znacznie ułatwia utrzymanie porządku zarówno w szafie, jak i w pozostałych pomieszczeniach. Dzięki odrobinie wyobraźni i racjonalnym dodatkom, można zorganizować przestrzeń tak, by pomieściła ona odzież, buty i sprzęty, niezbędne w każdym domu i mieszkaniu.


5 lutego 2017 inteligentny dom No comments\nOczywiście nasze budownictwo nie mogło by istnieć bez wszelkiego rodzaju materiałów budowlanych, które wykorzystywane są do budowy domów oraz każdego innego obiektu budowlanego. Służy on również do naprawy obiektów już istniejących. Warto wiedzieć, że aby materiały budowlane spełniały swoją określoną rolę muszą także posiadać swoje cechy fizyczne, fizykochemiczne, mechaniczne jak również chemiczne. Wówczas taki materiał spełnia wszystkie najważniejsze wymagania, które odpowiadają za jego wytrzymałość. Wszystkie materiały podlegają odpowiedniej kontroli podczas produkcji. Także dokonując zakupu należy sprawdzić czy nie posiadają one jakichkolwiek uszkodzeń mechanicznych. Oczywiście ilość jak również zakres wszystkich badań określają odpowiednie normy państwowe. Dlatego w budownictwie należy wykorzystywać jedynie materiały o bardzo dobrej jakości gdyż wiadomo, że mają one wpływ na jakość i wytrzymałość takiego obiektu budowlanego. W naszym budownictwie możemy wyróżnić szereg rozmaitych materiałów, które wykorzystywane są w odpowiednim celu. Podział materiałów budowlanych odbywa się na kilka różnych sposobów w tym także: wyróżniamy materiały w zależności od przeznaczenia, według rodzaju tworzywa oraz w zależności od zastosowania do wykonania wszystkich elementów budynków.