Szumy...ciągi...zlepy...chwile ulotne...: maja 2022\n"Kruszeje pomnik Matki Polki. Dorosłe dzieci obalają ideał matki idealnej\nMatka, mama, matrona. Ta, która poświęca się wychowaniu dzieci, która dba o ciepło rodzinnego domu, która zaciśnie zęby i dla dobra swoich dzieci poświęci własne szczęście. Matka idealna. Matka perfekcyjna. Matka Polka, na której pomniku dziś dorosłe jej dzieci dostrzegają liczne skazy, z którymi mierzą się w wygodnych fotelach gabinetów psychoterapeutycznych.\nOd wielu lat Polki walczą o obalenie mitu Matki Polki. Usilnie chcą zrzucić ją z piedestału, zastępując ją Matką Wystarczająco Dobrą, Matką Nie-perefekcyjną, Matką Nie-idealną. Pokazując, że może im się nie chcieć ugotować obiadu, że nie chce im się posprzątać mieszkania, założyć seksownej bielizny wieczorem dla męża, po całym dniu spędzonym z gorączkującym dzieckiem, że chce im się wrócić do pracy i wyjechać na weekend z przyjaciółkami, żeby złapać oddech od rodziny i (o matko!) dzieci. Ale dopóki będą stawiać się w kontrze do archetypu Matki Polki, nigdy stereotypu myślenia o macierzyństwie pełnym wyrzeczeń się nie pozbędą.\nBo co chcemy dziś udowodnić? Że jesteśmy lepsze niż nasze matki, że nie chcemy być jak one? Że nie mamy zamiaru się poświęcać, rezygnować z realizacji własnych celów i marzeń?\nPrzez większość naszego macierzyństwa stajemy w kontrze do naszych matek, tych idealnych, tych Matek Polek, które stały w kolejkach za kawą, za papierem toaletowym, które po pięć lat siedziały z nami w domu, nim poszliśmy do przedszkola czy zerówki, a nierzadko zupełnie rezygnowały z pracy zawodowej, bo trzeba było ugotować, wyprać, posprzątać.\nBo nie można było liczyć na ojca dzieci, który pracował, a jak nie pracował, to odpoczywał, a jak nie odpoczywał, to lubił od czasu do czasu z kolegami zajrzeć do kieliszka. Ale był głową rodziny, jednym żywicielem, więc nawet jak pił, choć nie bił, ale zwyzywać potrafił, orgazmu nie dawał, zaspokajając w seksie tylko swoje potrzeby, to jednak był. A ojciec w życiu dzieci ważna postać — tak naszym matkom mówiły ich matki i jeszcze: "Gdzie ty lepszego chłopa znajdziesz, jak sama sobie z tymi dzieciakami poradzisz". Więc radziły sobie, jak mogły, jak potrafiły, jak ich matki je nauczyły. A ich matki sporo przeszły, bo wojnę przeżyły, bo głód i biedę, bo też same, bez mężów, co to Polskę odbudowywali, dzieci wychowywały i nie jak teraz po jednym czy dwojgu, ale i po dziewięcioro dzieci mieć potrafiły.\nNie narzekaj, ródź, wychowuj, to twój obowiązek dla kraju, dla ojczyzny, dla pokoleń. To przez wiele dekad wpajano kobietom, które biegły po dzieci do przedszkola, wystawały w kolejkach, spod lady kupowały sukienki dla córek, a dla chłopców szyły same garnitury na pierwszą komunię świętą. Gotowały najlepsze rosoły i pomidorówki, a sernik, jaki wychodził z ich kuchni, do dziś jest nie do podrobienia.\nMatki idealne, matki poświęcające się, Matki Polki z osmarkanymi, trzymającymi się ich spódnicy dziećmi, dla których były całym światem, jedyną opoką, która dawała im poczucie bezpieczeństwa.\nDziś te zasmarkane dzieciaki siadają w gabinetach psychoterapeutów, bo życie je drapie, bo nie są szczęśliwe, choć wydaje im się, że powinny być, bo przecież wszystko mają. Dom, rodzinę, dzieci, męża, żonę.\nA kiedy psychoterapeuta pyta: a jaka jest twoja mama, milkną. Bo przecież mama to ideał, bo przecież kocha się ją bezwarunkowo, bo trzeba czuć wdzięczność, będąc świadomym jej poświęceń. O mamie nie można mówić źle, nie można narzekać.\nA jednak… Im głębiej zajrzymy i pozwolimy sobie poszperać we własnych wspomnieniach, tym częściej odzierany Matkę Polkę z jej boskości. Bo Matka Polka, ta której pomniki stawiano, do której nieustannie się dziś — my matki — porównujemy, to często matka nieobecna. Tyle się mówi o nieobecnych ojcach, ale matka? Przecież zawsze obiad w domu był, posprzątane było, ona była, włosy umyła, przypilnowała, czy lekcje odrobione.\nAle ta obecność fizyczna nierzadko daleka była od obecności emocjonalnej. Obsługowa miłość. Nakarmić, ubrać, posprzątać. W niedzielę zrobić obiad, wyjść na spacer uśmiechając się szeroko do sąsiadów.\nI jeszcze pozory zachować, że choć syn coś w szkole zbroił, a córce jednak w szkole muzycznej nie idzie, to jednak obrazek szczęśliwej, czytaj bez problemów, rodziny musiał się zgadzać.\nDziś psychoterapeuci słyszą o Matkach Polkach, które zauważały swoje dzieci tylko wtedy, gdy mogły się ich osiągnięciami przed innymi pochwalić. Te dzieci mówią, że były przez matki krytykowane, rzadko chwalone ot po prostu, w czterech ścianach domu nie mówiono im, że są mądre, a mama jest z nich dumna. Zdarzało się, że słyszały, jak bardzo ich matki są zmęczone, a dzieci tego nie doceniały i były niewdzięczne. "Nie widzisz, ile dla was robię?" — mówiły i z miną męczennicy czekały na Dzień Matki, by znowu móc wyrzygać, że za mało się staramy, albo popłakać ten jeden raz, że jednak doceniamy ich nieludzki wysiłek utrzymania w całości pomnika Matki Polki, który budowały ich matki. W gabinetach terapeutycznych widzimy matki sfrustrowane, zmęczone, przewrażliwione, które swoją złość i niechęć często kierowały w stronę własnych dzieci.\nByć może dlatego dziś pomnik Matki Polki kruszeje, córki tych matek rzucają w niego obelgami: nie będę idealna, nie będę sprzątać, nie będę gotować, nie chcę być z ich ojcem, nie chcę mieć dzieci, chcę wrócić do pracy, chcę odpocząć od dzieci!\nDziś my — matki i nie-matki Matek Polek, wykrzykujemy wszystko to, czego one nie wykrzyczały, wykrzyczeć nie chciały, nie wiedziały, że mogą, bo tak skupione były na realizacji macierzyństwa poświęcającego, a chwilami wręcz męczeńskiego, wpojonego im z mlekiem ich matki. Rodzina była najważniejsza, choćby się waliło, paliło, trzeba było ją utrzymać za wszelką cenę, za cenę siebie samej, bo przecież tylko bycie matką mogło je wtedy\nWięc dziś, krzyczymy, że nie chcemy być idealne, że nie chcemy być perfekcyjne, walczymy o swoje prawa do równego traktowania w miejscu pracy, o partnerski związek, w którym ojciec zajmuje się dziećmi i bierze na siebie współodpowiedzialność za ich wychowanie. Dziś mówimy, że nie będziemy myć okien przed świętami, stać w garach, że na weekend wyjedziemy z przyjaciółkami, że olewamy sprzątanie, a w kuchni nie jesteśmy mistrzyniami i że dosyć mamy wyrzutów sumienia, jak zmęczone zasypiamy, nie robiąc dzieciom kolacji.\nTylko może, zamiast tak krzyczeć, tak demonstrować jak inne jesteśmy, czy chcemy być od naszych matek, powiedzieć im:\nmamo kocham cię, choć nie byłaś idealna, byłaś mamą na miarę swoich możliwości, która mnie raniła, pewnie często nieświadomie, która popełniła wiele błędów, więc pozwalaj mi na moje, nie oceniaj mnie, tak jak ja nie oceniałam jako dziecko ciebie, tylko mnie kochaj, bezwarunkowo, tak ja ciebie.\nTym, jak wychowuję swoje dzieci, chcę ci pokazać, jak chciałam być przez ciebie wychowywana, tym, jak nie chcę mieć dzieci, pokazuję, jak bardzo nie chcę być matką taką jak ty, jak bardzo się boję, że powielę twój schemat macierzyństwa. Ale kocham cię, bo jesteś moją mamą taką, jaką potrafiłaś być, dziś nie mam już o to do ciebie pretensji, ani do siebie.\nWszystkim matkom najlepszego\nAutor: Jaskółka o 17:01 40 komentarzy:\nEtykiety: cytowania, święta cykliczne\n"Spójrz na mnie chłopcze!". Sieriebriennikow napisał o wojnie w Ukrainie\n„Reżyser Kiriłł Sieriebriennikow napisał tekst o wojnie zatytułowany "Czerwony lakier". Jest to nawiązanie do zdjęcia z Buczy, na którym widać rękę zamordowanej kobiety ze zrobionym manicure.\nCodziennie oglądam zdjęcia z wojny. Patrzę, patrzę. Zniszczone miasta, spalone samochody, martwi ludzie. Czerwony lakier na paznokciach na martwej ręce. Każdego dnia, gdziekolwiek jestem, wydaje mi się, że to nade mną przelatują samoloty, że to ja muszę biec do schronu przeciwbombowego. Moi przyjaciele, ci, którzy wyjechali i ci, którzy zostali, od tygodni płaczą — mężczyźni, kobiety. Z jakiegoś powodu nie płaczę. Coś się we mnie buzuje, ale nie ma ujścia.\nJohn Maxwell Coetzee miał dobrą powieść "Czekając na barbarzyńców". Barbarzyńcy, na których bohater czekał w twierdzy, byli wewnątrz. Czekaliśmy na nadejście nowego barbarzyństwa. Dla barbarzyńców drugi człowiek jest tylko zdobyczą. Ciało i środki. Włosy. Skóra. Czaszka. Praca niewolnicza. Czasami szczególnie wyrafinowani barbarzyńcy robili abażury ze skóry, kubki z czaszek, poduszki wypchane włosami. Barbarzyńcy idą na pocztę, aby wysłać swoje łupy do domu. W paczkach znajdują się włosy, czaszki, skóra i pomalowane na czerwono paznokcie. Barbarzyńcy są pewni siebie. Wojna szybko odczłowiecza, a żadna kultura nie jest w stanie ocalić z najgorszej zbrodni, jeśli prawo do niej daje państwo.\nNiemcy uświadomili sobie coś na temat wojny dopiero wtedy, gdy pokazano im zwłoki więźniów Auschwitz i Buchenwaldu. I kiedy zmuszono ich do grzebania tych zwłok własnymi rękami, bez rękawic. I po trybunale norymberskim. I tak przed 1945 r. mówiono o "de-żydowskości", o tym, że "nie ma takiego kraju, nie ma takich ludzi" i pytano "co robiliście, kiedy zabijaliście Niemców w Sudetach...".\nTo dziwny sen. Jestem dzieckiem w kamuflażu, które zostało zmuszone do czytania książki martwej Ukraince w trumnie. To dzieje się teraz, w czasie tej wojny. Nie mogę czytać, granice się zacierają, ale nie mogę też patrzeć na dziewczynę. Mruczę coś pod nosem. Dziewczynka ma na dłoniach czerwony lakier do paznokci.\nKultura w Rosji jest zawsze na przekór, wbrew państwu. Czasami za pieniądze państwa, ale zawsze — nie w jego imieniu i nie dla niego. Państwo i polityka w Rosji zabijają i dzielą. Niszczą rodziny. Niszczą życie. Kultura ocala i podnosi to, co ludzkość ma jeszcze w sobie. W Rosji istniało wiele grup, wszystkie miały charakter kanibalistyczny. Te rzadkie lata, kiedy władza w Rosji nie pochłaniała ludzi, nazywano odwilżami. Władza po prostu odpoczywała. By zacząć od nowa zjadać ludzi.\nW kulturze zawsze chodzi o to, co państwa nie obchodzi. O miłosierdziu dla upadłych. O współczuciu. O głębokościach i wysokościach ludzkiego ducha. O rozpacz. O samotności. O tym, co śmieszne, małe, nędzne, niechciane, przedwczesne. O mniejszości. Z tego powodu kultura rosyjska była mało szanowana przez państwo i prawie nie kochano jej. Zmuszeni do zdawania egzaminów w szkole, czytaliśmy te nieciekawe książki. Oglądaliśmy te niezrozumiałe filmy. Słuchaliśmy tej dziwnej muzyki. Wzruszaliśmy ramionami. Ale czytaliśmy, oglądaliśmy i słuchaliśmy. Bo nie było nic innego. Nie było w tym nic utalentowanego i szczerego, jeśli chodzi o władzę, "która jest od Boga", o to, że "możemy to powtórzyć", o dumę i wielkość imperium. A raczej czasami państwo nakazywało i zmuszało do pisania, filmowania, śpiewania i recytowania takich rzeczy. Do czytania, oglądania i słuchania. I prawie zawsze wychodziły z tego bzdury.\nMartwa dziewczyna wstaje z trumny. Podchodzi do mruczącego mnie. Nie patrzę. Nie patrzę. Podchodzi, chce spojrzeć mi w oczy. Skupiam się na książce. Nagle mówi do mnie: "Cicho". Nie mogąc powstrzymać się od czytania, mamroczę coś po rosyjsku. "Cicho. Chcę być cicho. Chcę być cicho". Jestem tak przerażony, że przestaję mówić. Nie mogę podnieść wzroku. Mówi do mnie: "Spójrz na mnie".\nŻołnierze mojego kraju wkroczyli do innego kraju i zaczęli go niszczyć. Zabijają ludzi. Niszczą domy. Z Ukrainy do Rosji przyjeżdżają trumny i kradziony sprzęt AGD. Wracają kaleki i nienawiść. Te bomby powracającej nienawiści, o sile kilku Hiroszim, rozbijają na kawałki życia mojej ojczyzny. Wydobyli przyszłość każdego człowieka, każdej rodziny. Ta nienawiść niszczy wszelką nadzieję na dobrobyt i wolność. Życie w strachu i nienawiści — oto co czeka nas, świadków, uczestników i ofiary tej wojny. Nawet jeśli jesteśmy temu przeciwni.\nPaństwo wszczyna wojny, aby zwiększyć liczbę własnych "świętych" — potrzebuje wzorów do naśladowania i fascynujących apokryfów. Nikogo nie obchodzą martwi żołnierze leżący bezładnie na polach, zastrzeleni cywile porzuceni przy drogach. Są marnotrawstwem zasobów, psują statystyki obchodów, nie ma ich. Sztuka myśli o tych porzuconych zmarłych, o ich ostatnich słowach, marzeniach, nienarodzonych dzieciach. Niepochowani zmarli są bohaterami prawdziwej literatury, uczciwego kina, szczerego teatru.\nMilczę. Martwa ukraińska piękność milczy. Następuje przerwa. Patrzy na mnie. Patrzę na jej dłonie z jaskrawoczerwonym manicure. Chcę narysować kredą koło. Szepcze: "Nie pomagaj mi, chłopcze. To nic nie da". Wiem, że to nie pomoże. Chcę jednak przerwać rozpacz, która mnie przygniata. Nawet ze skrzypieniem kredy. Z dźwiękiem mojego serca. Na szczęście wszystko ucichło.\nCi, którzy rozpoczynają wojnę, zawsze przegrywają. Ci, którzy gwałcą, mordują i torturują ludność cywilną, są zbrodniarzami wojennymi. Podobnie jak ci, którzy ją usprawiedliwiają. Nie można sympatyzować z sadystami i mordercami. Współczuję tym, którzy nieświadomie zostali wciągnięci w straszliwą zbrodnię wojny. Ci, którzy jeszcze nie mają na rękach krwi niewinnych.\nPrzypominam sobie opowieść Olega Tabakowa o tym, jak jego babcia kazała mu zanosić chleb niemieckim więźniom, których po wojnie pędzono przez Saratów. "Oni są wrogami!". — Oleg był urażony. "To są istoty ludzkie. Teraz jest im źle" — powiedziała babcia. Oleg zaniósł chleb młodemu Niemcowi, który rozpłakał się. Tabakow zapamiętał to do końca życia i opowiedział mi o tym.\nAż strach sobie wyobrazić, co dzieje się w głowie żołnierza, który znalazł się w obcym kraju wbrew swojej woli i wykonuje rozkaz "Zabij!", tylko po to, by zostać "pozostawionym w tyle". Z drżeniem wyobrażam sobie rodziców, którzy najpierw popierają "operację specjalną", a potem otrzymują dokumenty z fałszywymi informacjami o śmierci ich dziecka "w wyniku wypadku". Boję się i cierpię z ich powodu. Boję się o tych, którzy dali się zwieść propagandzie. Prędzej czy później zdadzą sobie sprawę, gdzie się znaleźli. Nie mogę zrezygnować z nich — oszukanych, zamordowanych i potępionych.\nKobieta z Buczy uczyła się przed wojną, jak robić manicure. W ten sposób miała czerwone paznokcie. A potem przyszli moi rodacy — ludzie, którzy mówią tym samym językiem co ja — i zabili ją. Może uznali ten kolor za zbyt prowokujący.\nTrzymam w rękach książkę napisaną w języku rosyjskim. Listy są martwe. Moje usta są suche. Stoi przede mną martwa ukraińska dziewczyna i pyta: "Spójrz na mnie, chłopcze. Spójrz". Myślę sobie: "Nie mogę, nie mogę". "Trzeba, chłopcze, trzeba". Nie mówię ani słowa, nie wiem, co robić. Szepcze: "Bachish?". Mówię: "Nie". Śmieje się: "A ty, pchaj się! Nie bój się". Mówię cicho: "To podnieś moje powieki". Ktoś podnosi mi powieki, każe patrzeć. Boję się, ale patrzę. Patrzę. Jest wojna.\nTekst został opublikowany w kanale Telegram Kiriłła Sieriebriennikowa\nŹródło:The Moscow Times\nData utworzenia: Dzisiaj, 14:22”\nAutor: Jaskółka o 15:32 6 komentarzy:\nEtykiety: cytowania, literatura, Trudne chwile, trudne tematy, Wojna w Ukrainie\nTo, że Morawiecki kłamczuch, krętacz, kombinator, to chyba już wszyscy wiedzą, ale że potrafi tak manipulować, to nawet chyba największym jego znawcom nie przyszło do głowy.\n"Nadmiarowe zyski Norwegii z ropy i z gazu przekroczą sto miliardów euro. To jest pośrednie żerowanie na wywołanej przez Putina wojnie. To niesprawiedliwe, powinni się podzielić - powiedział w sobotę premier Mateusz Morawiecki na spotkaniu z młodzieżą. Zaapelował do młodych, by "pisali do swoich przyjaciół w Norwegii" w tej sprawie.\nSzef rządu uczestniczył w sobotę w sesji pytań i odpowiedzi podczas Ogólnopolskiego Kongresu Dialogu Młodzieżowego. Powiedział, że nadmiarowe - przekraczające średnią roczną z ostatnich lat - zyski z ropy i gazu "małego pięciomilionowego państwa, jakim jest Norwegia, przekroczą sto miliardów euro".\n- My się wszyscy oburzamy na Rosję, i słusznie. Bandycki napad, bandyci, zbrodniarze i tak dalej, ale szanowni państwo, młodzi ludzie, coś jest nie tak. Piszcie do waszych młodych przyjaciół w Norwegii. Oni powinni się podzielić tym nadmiarowym, gigantycznym zyskiem - zaapelował premier.\n- Oni się powinni tym błyskawicznie podzielić. Nie mówię, że koniecznie dla Polski. Dla Ukrainy, dla tych, którzy najbardziej ucierpieli na skutek tej wojny. Czyż to nie jest normalne? - dodał."\nJasne, jasne, panie Morawiecki, już Ci wierzymy- podzielić się z Ukrainą? No niech nas pan nie rozśmiesza- płaszczyk z Ukrainy ma podziałać? My już dobrze wiemy, że to w polskiej kieszeni jest tylko płótno i komu tragicznie brakuje forsy na te wszystkie pincetplusy.\nSzujstwo i gnidostwo w wykonaniu rządowych ma się dobrze i wręcz kwitnie\nPod poprzednim postem zrobiłam dopisek. To tak dla ogólnej informacji, dotyczącej uchodźców z Ukrainy\nAutor: Jaskółka o 08:32 33 komentarze:\nEtykiety: cytowania, ooo ja cierpię dolę, Wojna w Ukrainie\nAutor: Jaskółka o 12:36 11 komentarzy:\nRzadko się to zdarza, ale tym razem się tak stało. Zawsze, kiedy jedziemy coś zwiedzać, robię internetowe rozeznanie i już z jakąś wiedzą jadę na miejsce. Tym razem nic na temat zamku w Ostrawie nie wiedziałam.\nA trzeba było jednak zajrzeć do Internetu, by dowiedzieć się, że:\n"Zamek w Ostrawie ( zwanej polską lub śląską ) został wzniesiony w połowie XIII wieku przez piastowskich książąt opolskich. Strzegł on granicy śląsko-morawskiej chronił także brodu na rzece Ostrawicy oraz szlaku handlowego z Opawy przez Hlucin i Cieszyn do Krakowa. Po podziale Księstwa Opolskiego i powstaniu Księstwa Cieszyńskiego w 1290 roku prawobrzeżna Ostrawa stała się własnością książąt cieszyńskich. Z tego okresu pochodzi pierwsza pisemna wzmianka o zamku. Wspomina o nim dokument z 2 sierpnia 1297 dotyczący sporu granicznego księcia cieszyńskiego Mieszka i ołomunieckiego biskupa Dětřicha z Hradce wynikłego z częstych zmian koryta granicznej rzeki Ostrawicy powodowanych powodziami. W 1327 roku książę cieszyński Kazimierz I, złożył w Opawie hołd lenny królowi czeskiemu Janowi Luksemburskiemu co spowodowało że zamek stracił funkcję granicznej warowni.\nDopiero gdy w roku 2001 zamkowe ruiny kupiło miasto Ostrawa rozpoczęto prace konserwacyjne. Uroczystego otwarcia odbudowanego zamku dokonano w roku 2004. Obecnie mieści się w nim muzeum służy także do organizowania imprez kulturalnych. Najlepiej zachowanym obiektem jest renesansowa wieża bramna. Z pierwotnego gotyckiego zamku do naszych czasów przetrwały jedynie niewielkie fragmenty murów.”\nNo, ale nie zajrzałam, nie przeczytałam, nie oglądnęłam nawet zdjęć tego zamku w Internecie, pojechałam "w ciemno" i szczerze mówiąc, przeżyłam porządne rozczarowanie.\nW dodatku tablice, zamontowane przed wieżą zamkową, zawierają informacje tylko w języku czeskim. Prawdę mówiąc nie rozumiem, dlaczego tylko w czeskim- Ostrawę zamieszkuje dużo Polaków i na wycieczki do niej przyjeżdża drugie tyle. Dotychczas wszystkie tablice informacyjne, z jakimi przyszło mi się zetknąć w pasie przygranicznym szerokości około 30 km, po czeskiej stronie, zawierały informacje w języku czeskim i w języku polskim.\nTo mogliśmy przeczytać na tablicach przed zamkiem.\nHistorycznie Ostrawa dzieli się na Ostrawę Śląską, nazywaną kiedyś Wendyjską (słowiańską) oraz Ostrawę Morawską (niemiecką). Granica przebiegała na rzece Ostrawicy.\nTak wyglądał zamek w czasach swej świetności (zdjęcie z Internetu).\nZamek, to dla mnie zamek, ruiny zamku, to ruiny, a tymczasem....\nZ parkingu widać było to:\nNo dobra, wieża jeszcze przypominała stare budowle, ale ten wielki zadaszony taras? No i gdzie ruiny, a może jakieś zabudowania zamkowe?\nPodeszliśmy bliżej- ukazała nam się wieża z wejściem do zamku. Nie zrobiłam zdjęcia wieży od zewnątrz, bo byłam tak zdegustowana tymi tablicami, że od razu weszłam do środka. Ale jest ona po obu stronach jednakowa. Typowa brama wjazdowa do zamku z nadbudowaną wieżą.\nOd strony dziedzińca wygląda tak\nW bramie znajduje się kasa. Na ścianach, pod sufitem wiszą namalowane na drewnie herby wszystkich posiadaczy zamku. Jest też plansza z herbami. Zrobiłam zdjęcia tych, które mnie interesowały z racji powiązań właścicieli zamku z Cieszynem i Śląskiem Cieszyńskim. W zasadzie ta ziemia właściwie bardziej była związana historycznie z Czechami niż z Polską.\nObok kasy znajdowało się wejście na wieże, podobno jest tam taras widokowy. Było w tym dniu zamknięte. W ogóle, może dlatego, że były święta, całość robiła wrażenie smętne, chociaż ludzi było trochę. W przejściu znajduje się też plan obiektu. Zaznaczone są na nim tylko główne budynki i "sceny". Poza tym żadnej informacji o wystawach, salach muzealnych itp. Dlatego, po powrocie do domu i poszukaniu w Internecie informacji o zamku, ze zdziwieniem dowiedziałam się, że są w nim wystawy rzeźby, malarstwa, a w podziemiach "sala diabłów i czarownic", czy coś w tym stylu, kaplica, w której ponoć i ślubów się udziela. Nic podobnego nie znaleźliśmy. Jak już wspomniałam, tabliczek z informacjami było jak na lekarstwo, a te, na jakie natrafiliśmy były w stylu komiksowym. na przykład taka tabliczka była umieszczona na stojaku pod poniżej postaci Białej Damy, która stała sobie na belce stropowej na górnym tarasie.\nBiała dama ( wykonana chyba z gipsu lub papieru)\nI tabliczka z informacją (a raczej z brakiem informacji, co to z tą damą na zamku było)\nMoże się czepiam, ale jeżeli jest jakaś legenda związana z zamkiem, to fajnie było by poinformować o niej w bardziej czytelnej formie ( choćby i po czesku).\nChodziłam po tych "szczątkach" zamku z bardzo mieszanymi odczuciami i raczej zdziwiona, że tak naprawdę, to niezbyt to wszystko przypomina zamek, który i ma jakąś historię.\nAutor: Jaskółka o 20:11 4 komentarze:\nEtykiety: Historia, wiedza, wycieczki, zamki i pałace, zdjęcia


G-Star Raw - Sukienka - biały - MODNAPOLKA.pl\npiątek, 22 marca 2019 Kobiety Odzież Sukienki G-Star Raw - Sukienka - biały\nG-Star Raw D09050.6153\nG-Star Raw - Sukienka - biały\nSukienka z kolekcji G-Star Raw. Prosty model wykonany z gładkiej tkaniny. - Prosty fason. - Rękawy z zapinanymi mankietami. - Wsuwane kieszenie. - Wiązanie w talii. - Model z kołnierzykiem. - Zapięcie na guziki. - Cienka, nieelastyczna tkanina. - Długość rękawa: 68 cm. - Długość: 97 cm. - Szerokość pod pachami: 42 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: S. Wzór: gładkie Fason: mini Skład: Materiał zasadniczy: 100 % Bawełna ID produktu: 4920-SUD09I Kod producenta: D09050.6153\n449.90 zł 649.90 zł Tommy Hilfiger - Sukienka Monica - biały Sukienka z kolekcji Tommy Hilfiger. Dopasowany model wykonany z gładkiej tkaniny. - Dopasowany model. - Okrągły dekolt. - Kryte zapięcie na suwak. - Cienka, nieelastyczna tkanina. - Materiał z fakturą. - Model na podszewce. - Długość: 92,5 cm. - Szerokość pod pachami: 40,5 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: 36. Wzór: gładkie Fason: mini Skład: Podszewka: 100 % Bawełna Materiał zasadniczy: 98 % Bawełna, 2 % Elastan ID produktu: 4921-SUD09C Kod producenta: WW0WW21553\n149.99 zł Letnia sukienka szyfonowa bonprix biel wełny "paisley" Atrakcyjna letnia sukienka szyfonowa z kolekcji Bodyflirt, bez rękawów, z zapięciem na kryty zamek z tyłu. Na podszewce. Dł. w rozm. 38 ok. 140 cm.\n439.90 zł 599.90 zł Guess Jeans - Sukienka Sarah - biały Sukienka z kolekcji Guess Jeans. Rozkloszowany model wykonany z połączenia gładkiego i wzorzystego materiału. - Rozkloszowany fason. - Spiczasty dekolt. - Zapięcie na suwak. - Cienki materiał. - Model na podszewce. - Długość: 83,5 cm. - Szerokość pod pachami: 39 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: S. Wzór: wzorzyste Fason: mini Skład: Podszewka: 100 % Poliester Materiał zasadniczy: 100 % Poliester Materiał 1: 7 % Elastan, 93 % Poliester ID produktu: 4921-SUD0EK Kod producenta: W82K27.K70G0\n129.90 zł 189.90 zł Answear - Sukienka - biały Sukienka z kolekcji Answear. Dopasowany model wykonany z koronkowego materiału. - Dopasowany model. - Krótki rękaw. - Okrągły dekolt. - Kryte zapięcie na suwak. - Cienka, nieelastyczna tkanina. - Model na podszewce. - Model z ozdobnymi falbanami. - Długość: 89 cm. - Szerokość pod pachami: 40 cm. - Wymiary podane dla rozmiaru: S. Wzór: gładkie Fason: mini Skład: Podszewka: 100 % Poliester Materiał zasadniczy: 60 % Bawełna, 40 % Nylon ID produktu: -80-SUD01O Kod producenta: D9465B3A.1


Nieświadomi narażają się na niebezpieczeństwo\nDziwnow.net » Nieświadomi narażają się na niebezpieczeństwo\nOpublikowano 30 czerwca 2011 27 lipca 2011 [data] przez Dziwnow.net\nZnaki zniknęły, a nieświadomi turyści narażają się na niebezpieczeństwo. fot. dziwnow.net\nNa plaży w Dziwnowie brakuje informacji o zakazie kąpieli przy kołkach. W ubiegłych latach zakaz kąpieli obejmował 5 m od kołków, a na znakach wisiały też koła ratunkowe.Teraz turyści denerwują się, że ratownik zwraca im uwagę – dochodzi też do niepotrzebnych sprzeczek. Kołki są bardzo niebezpieczne ze względu na porastające je muszle i nagłe uskoki dna w ich obszarze. Brakuje też tablic z regulaminami kąpielisk przy wejściach na plażę. Jeżeli Dziwnów chce się starać o Błękitną Flagę, warto zwrócić uwagę na te rzeczy.\nOpublikowany w AktualnościTagged Dziwnów, plaża, zakaz kąpieli


Polskie Towarzystwo Technologii i Mediów Edukacyjnych - Od technologii kształcenia do edukacji medialnej...\nPublikacja ukazała się nakładem Wydawnictwa Poznańskiego Towarzystwa Przyjaciół Nauk i stanowi zbiór artykułów powstałych na bazie wystąpień wygłoszonych podczas II Kongresu Towarzystw Naukowych, który odbył się w Poznaniu 14 i 15 września 2018 roku. Jego celem było przedstawienie wkładu społecznego ruchu naukowego w rozwój i popularyzację nauki, a także jego osiągnięć w zakresie kształtowania świadomości narodowej i obywatelskiej.\nTom otwierają artykuły dotyczące fundamentów społecznego ruchu naukowego. Tu znajduje się wypowiedź prof. Andrzeja Białasa, który uznał polskie towarzystwa naukowe za "prawdziwy skarb narodowy (...), który nie tylko znakomicie wzbogaca naszą pamięć historyczną i umacnia tradycję, ale, podobnie jak w przeszłości, również dzisiaj konsekwentnie i skutecznie służy budowaniu siły Najjaśniejszej Rzeczypospolitej". Drugą grupę stanowią referaty poświęcone działalności towarzystw związanej z odzyskiwaniem w 1918 roku niepodległości. W kolejnych rozdziałach, z podziałem na towarzystwa regionalne i branżowe, autorzy omawiają działalność poszczególnych towarzystw w minionym stuleciu.\nAutorami artykułu "Od technologii kształcenia do edukacji medialnej – działalność Polskiego Towarzystwa Technologii i Mediów Edukacyjnych" jest prezes naszego Towarzystwa prof. dr hab. Wacław Strykowski oraz wiceprezes mgr Rafał M. Socha.\nWięcej informacji o publikacji...


swetry doroty: kwietnia 2016\npokazywałam już tu. Ten zrobiony jest z tych samych włóczek czyli moheru i kordonka. Dwie nitki przerabiałam razem na drutach 7mm.\nAutor: swetry doroty o 19:16 3 komentarze:\nEtykiety: bawełna, granat, moher, swetry na drutach\noraz skóra to skład tego swetra o klasycznym kroju. Robiłam go na drutach 6mm. Zużyłam na niego 5 motków Alpaki Drops kolor nr 517, niecałe 2 motki estońskiej wełny z moherem firmy Wool and Yarn oraz cieniutką, wełnianą, grafitową nitkę Haapsalu Midara kolor nr 1002. Przerabiałam trzy nitki razem i uzyskałam szlachetną, wełnianą mieszankę. Skórzane dodatki zamówiłam w Pracowni Galanterii Skórzanej Yagals.\nAutor: swetry doroty o 12:28 20 komentarzy:\nEtykiety: alpaka, kardigan, kieszeń, moher, skóra, swetry na drutach, szary, wełna, zatrzaski\npodobny jest do tego swetra z dłuższym tyłem. Tym razem użyłam wełny Andes Drops w kolorze nr 4010. Zużyłam 8 motków i robiłam na drutach 8mm. Po raz pierwszy zastosowałam jako zapięcia skórzane, brązowe paski z klamerką zamówione w Pracowni Galanterii Skórzanej Yagals.\nAutor: swetry doroty o 14:52 12 komentarzy:\nEtykiety: alpaka, dłuższy tył, kardigan, róż, skóra, swetry na drutach, wełna, wiosna\nAutor: swetry doroty o 18:24 6 komentarzy:\nZaczynam od rękawów, robię tak bardzo często, są dla mnie próbką. Dodatkowo nie lubię ich robić więc jak je zrobię to mam z głowy. O drutach do robienia rękawów pisałam już tu. Przerabiam na krótkich drutach 5mm ściągacz - dwa lewe oczka, dwa prawe oczka przez 6 rzędów. Zmieniam druty na 7mm . Zostawiam ściągaczowy wzór w motywie, który ma 18 oczek. Z dwóch stron, przy ściągaczowym motywie, dodaję oczka - gdzie pokazałam na zdjęciu ( tylko z jednej strony - druga strona to lustrzane odbicie ). Oczka dodajemy tak jak pokazałam tu , co ok. 8 przerobionych rzędów. Robimy rękawy ok. 70 rzędów. Zrywamy nitkę zostawiając ok. 60 cm na zszycie dziurek.\nPrzód i tył - Na drutach 5mm przerabiamy 120 oczek ściągacza ( 2 prawe, 2 lewe oczka ) przez 6 rzędów. Zmieniamy druty na 7mm i robimy ok. 50 rzędów ( liczę razem z rzędami ściągacza ). Ściągaczowy motyw to 18 oczek - zostawiamy go po bokach - pomiędzy nim są po 42 oczka z przodu i tyłu swetra.\nŁączymy korpus z dwoma rękawami. Rękawy kończymy robić w połowie ściągaczowego motywu. W tym miejscu łączymy go z korpusem ( również w połowie ściągaczowego motywu z boku swetra ). Podobnie robimy z drugim rękawem.\nRadzę użyć tu dwie pary drutów. Na zdjęciu powyżej widać jak dołączyłam już jeden z rękawów. Na zdjęciu poniżej dwa rękawy połączone z korpusem.\nStrzałki pokazują dziurki, które na samym końcu zaszyjemy nitkami , które pozostawiliśmy kończąc rękawy.\nPierwszy rząd przerabiamy bez odejmowania oczek. W drugim rzędzie już tworzymy raglan - odejmując oczka. Z przodu i tyłu swetra - tak samo - 20 razy odejmujemy oczko w co 2 przerobionym rzędzie.\nPokazują to czarne kropki poniżej. Przy rękawach odejmujemy 6 razy co 4 przerobione rzędy i 9 razy co 2 przerobione rzędy. Oczka odejmujemy zawsze przed lub po ściągaczowym motywie.\nU góry mamy 80 oczek ściągacza. Odejmujemy jeszcze 10 oczek w miejscu dwóch lewych oczek ściągacza z tyłu swetra . Pokazują to kropki na prawej stronie swetra poniżej\ni lewej stronie swetra, gdzie odejmowanie jest bardziej widoczne.\nTu wymiary swetra - na leżąco - w centymetrach. Poniżej na lewej stronie - też ładny.\nSteampunkowy sweter w całości tu.\nDlaczego steampunkowy przeczytacie tu.\nWłóczka Luca do kupienia w sklepie Kokardka.\nAutor: swetry doroty o 12:49 11 komentarzy:\nEtykiety: kurs, steampunk, swetry na drutach\ntym razem zrobiłam na drutach 7mm z 4 motków wełny Luca w szaroniebieskim kolorze nr 7. Włóczki firmy Scheepjes kupicie w sklepie Kokardka. Włóczkę połączyłam ze 100% , cienką wełną w różnych odcieniach szarości. Obiecałam pokazać jak zrobić taki sweter i kursik - pewnie jutro.\nAutor: swetry doroty o 17:54 5 komentarzy:\nEtykiety: akryl, niebieski, steampunk, swetry na drutach, szary, wełna\nto sweter który miał być podobny do swetra trzy serca. Ostatecznie wyszedł sweter zupełnie inny - ma 4 serca - mniej widoczne bo zgubione w czerni. Zrobiony jest na drutach 6mm z 2 motków akrylu Angora de luxe YarnArt. Przerabiałam 2 nitki razem. Zrobiłam zupełnie inaczej, niż w pierwowzorze, ściągacze i dekolt.\nAutor: swetry doroty o 17:37 1 komentarz:\nEtykiety: akryl, czarny, serca, swetry na drutach, wiosna


Nie moge schudnąć co mam zrobić | Mangosteen w Polsce\nCo zrobić, jeśli nie mogę schudnąć? – sunela.eu –\nTracąc Nie moge schudnąć co mam zrobić, zmniejszamy swoje potrzeby energetyczne, a zatem po zakończeniu odchudzania możemy zacząć szybciej tyć. Ile można schudnąć na diecie Przez Lola14 Rozpoczęty 15 godzin temu. Pamiętaj, że znając swoich wrogów możesz dobrać odpowiednią broń by ich pokonać. Zrób to koniecznie. A może istnieją Czy można schudnąć ćwicząc na hula hop powody, które utrudniają cały proces? Przejdź do listy tematów Diety. Masz je na ma ciele? Dla Dorosłych Dostosuj wymagania do okoliczności. Wolisz mniej jeść niż uprawiać sport? Dieta wielowarzywna – mogf i oczyszczająca. Nie zliczę ile razy to słyszałam, widziałam w internecie i mówiłam sobie również. Nie poddawaj się. Lody, ciasto, gofry? Indywidualnie dobrana dieta pozwoli Ci z łatwością schudnąć, jeść zdrowo i smacznie, a przy tym uniknąć pułapek „cudownych” diet odchudzających. Gry Regulamin msm Zasady ochrony prywatności Kontakt Reklama Pomoc. Nie masz planu awaryjnego. Wszyscy mamy 24 godziny do dyspozycji i to od Ciebie zależy jak je wykorzystasz. Dieta Nie moge schudnąć co mam zrobić mężczyzn Nie tylko kobiety dbają o swoją sylwetkę oraz stos\nWyzwania i Rozwiązania dla Polski. Każda osoba która odpowie na pytania otrzyma prezent, którym jest nowa dieta. Puknij sie w łeb Jestem beznadziejnym przypadkiem. Nie Monopauza jak schudnąć, gdy ktoś cię częstuje. Wymagaj nie zbyt dużo, a po prostu wystarczająco. Dieta Nie moge schudnąć co mam zrobić stres Zdrowa dieta wspomaga funkcjonowanie mózgu. Tłuszcze Odchudzający się wciąż zadają sobie to pytanie: masło zroibć margaryna? Choć nie jest wchłaniany przez organizm, to jego rola jest ogromna, zwłaszcza gdy jesteś na diecie. To żadne wytłumaczenie dla braku podjęcia działań!!! Możesz również zrezygnować z tych plików cookie.\nŻeby schudnąć szybko to nic nie jedz i pij tylko wode, ale maksymalnie nic nie jedz 2 dni bo to jest nie zdrowe. Proszę czekać 0. · Dlaczego nie możesz schudnąć? Próbowałaś już wszystkiego: restrykcyjnych diet, wykańczających treningów na siłowni, a nawet głodówek. A waga – jak stała, tak stoi. Co się kryje za. Nie mogę schudnąć co robić? Mam 16 lat cm i 58 kg. W wakacje ważyłam 60 kg a miesiąc temu 55 ale waga jak zwykle mi wraca.:/ po prostu jak trzymam się diety to jest spoko a jak zjem już coś jakiegoś słodycza albo dużego to potem już nie mam ochoty nic robić i jem.\nI po co się Nie moge schudnąć co mam zrobić żeby schudnąć szybko, tym bardziej jak się o tym nic nie wie? Jak wyniki badań przekładają się na dietę? Previous Previous post: Techniki obróbki kulinarnej — jaką wybrać? Wtedy najczęściej zjada się tzw. Jaką pracę wykonujesz? Tabele kalorii. Tagi: błędy w odchudzaniu dieta odchudzanie psychodietetyka zdrowie. Wymagaj nie zbyt dużo, a po prostu wystarczająco. To niewiele, ale w ciągu roku daje to 36 kcal, czyli ponad 5 kg tłuszczu! Przez X.\nWszystko pięknie, jak się czyta ale życie oczywiście swoje. Dla mnie wybawieniem okazała się sauna karbonowa – prawdziwy spalacz tłuszczu i nie rezygnowanie z diety, pomimo wpadki. Ja jak zaczynam odchudzanie to paradoksalnie od razu chce mi się jeść więcej niż kiedy nie myślę o odchudzaniu Moim problemem jest wieczorne podjadanie, nie potrafię się powstrzymać, ale jestcoraz lepiej, kupilam sobie suplement be slim 3 i faktycznie hamuje ten moj apetyt. Odchudzanie – 13 powodów, dlaczego nie możesz schudnąć.\nPoznaj 13 powodów dlaczego nie możesz schudnąć. Podcasty z poradami. Autor: Time S. Dowiedz się więcej. Polecany artykuł:. Diety odchudzające. Suplementy odchudzające. Wasze historie. Tabele kalorii. Indeks glikemiczny. Czy artykuł był przydatny? Przykro nam, że artykuł nie spełnił twoich oczekiwań. Czytaj więcej. Najlepsze domowe sposoby na wzmocnienie odporności. Częsta intymna dolegliwość, która może prowadzić do groźnych powikłań. Głowa pozbawiona jest izolacyjnej warstwy tkanki tłuszczowej.\nSTOP infekcjom! Sposoby na ból gardła i kaszel. Dlaczego warto zamienić szczoteczkę manualną na soniczną? Materiał sponsorowany. Co za różnica czy jesz wieczorem czy nie. Jeśli dobowy bilans kalorii jest ok to jest ok. Hej ja schudłam bardzo dużo bo aż 15 km. IKZ: dokumentacja badań, recept, pomiarów. Masz je na swoim ciele? Sprawdź, co ci grozi. Gdzie szukać pomocy, gdy napięcie i lęk nie ustępują? Płukanki na ból gardła – czym płukać gardło i w jakich proporcjach. Współpracują z nami:. Polskie Towarzystwo Okulistyczne. Fizjoterapia Polska. Warsztaty Kardiologii Interwencyjnej. Fundacja Odwaga. Fundacja SMA. Zaszczep się wiedzą. Bieg po nowe życie. Kampania Stawka to życie.\nZastawka to Życie. Jedzenie i Napoje Komputery i Internet Magia Miłość i Relacje Motoryzacja i Lotnictwo Muzyka i Film Nauki Onet 2. Onet 2 Wszystkie 2 Onet Wakacje 0. Podróże Polityka i Rząd Praca i Kariera Prawo Jazdy Prezenty i Święta Pytania z GG Pytania z GG Wszystkie Nowe 0. Regionalne Religia i wierzenia Religia i wierzenia Wszystkie Religia – poglądy Religia – wiedza Religie Świata Sakramenty Zadania domowe Rośliny Rozrywka Sklepy i Zakupy Sport i Rekreacja Szkoła i Edukacja Sztuka, Kultura, Książki TO czy TO\nNie da się schudnąć bez picia około 2 l wody dziennie. Wiele głodówek polega na opróżnieniu organizmu z wody, ale to do niczego nie prowadzi, ponieważ po zakończeniu diety woda wraca, a to oznacza efekt jo-jo. Zdrowe odchudzanie potrzebuje wody. Najlepiej sięgać tylko po wodę mineralną. Brakuje Ci motywacji. nie mogę schudnąć – co mam wyeliminować z menu? Przez Gość fewfdsfdsfds Rozpoczęty Marzec 20, Nie wiem co się dzije. Pomocyy? Przez Gość kot Rozpoczęty Luty 5,\nPatriszaa zapytał Jak biegać z pulsometrem eby schudnąć Mam 16 lat cm i 58 kg. W wakacje ważyłam 60 kg a miesiąc temu 55 ale waga Nie moge schudnąć co mam zrobić zwykle mi wraca. I to zostaje na długo. Nawet jak chce zrobi ogarnąć to wytrzymuje jakieś może 2 Dni : Chciałabym ważyć 53 tak jak kiedyś ale nie wiem jak mam to zrobić, żeby wytrzymać. Eeeh a ktoś z was schudł? To coo ma już najlepszą odpowiedź, jeśli znasz lepszą możesz ją dodać. Weganizm jest świetny Nie moge schudnąć co mam zrobić odchudzanie, tzn. Jestem teraz na redukcyjnej diecie wegańskiej i jem tak chore ilości jedzenia, że czasami po prostu nie mogę zmieścić i zostawiam, a do tego wszystko takie smaczne! Zacznij sie ruszac sama dieta to beznadziejny sposob. Co komu da sport jeśli spala kcal, a je ? Uwierz mi, że mam ten Ni problem\nPatriszaa zapytał a Mam 16 lat cm i 58 kg. W wakacje ważyłam 60 kg a miesiąc temu 55 ale waga jak zwykle mi wraca. I to zostaje na długo. Nawet jak chce się ogarnąć to wytrzymuje jakieś może 2 Dni : Chciałabym ważyć 53 tak jak kiedyś ale nie wiem Nie moge schudnąć co mam zrobić mam to zrobić, żeby wytrzymać. Eeeh a ktoś z was schudł?\nTo pytanie ma już najlepszą odpowiedź, Nie moge schudnąć co mam zrobić znasz lepszą Jak najszybciej schudnąć z ud i pośladków ją dodać. Weganizm jest świetny na odchudzanie, tzn. Jestem teraz na redukcyjnej diecie wegańskiej i jem tak chore ilości jedzenia, że czasami po prostu nie mogę zmieścić i zostawiam, a do tego wszystko takie smaczne! Zacznij sie ruszac sama dieta to beznadziejny sposob. Co komu da sport jeśli spala kcal, a je ? Uwierz mi, że mam ten sam problem Mam 14 lat cm i 47kg Moja waga waha się pomiędzy 42kg, a 50kg Podsumowując raz wyglądam jak szkielet, a raz jak taka solidna dziewczyna.\nSposobu mojego żywienia nie zmieniam więc nie wiem od czego jest to zależne, Dobra dieta aby szybko schudnąć ci nie pomogę, ale możemy się łączyć w bólu Co do twojej wagi jest ok. Dla Dorosłych Dom i Ogród Gry Hobby Inne Ja i O Mnie Jedzenie i Napoje Komputery i Internet Magia Miłość i Relacje Motoryzacja i Lotnictwo Muzyka i Film Nauki Onet 2. Onet 2 Wszystkie 2 Onet Wakacje 0. Podróże Polityka i Rząd Praca i Kariera Prawo Jazdy Prezenty i Święta Pytania z GG Pytania z GG Wszystkie Nowe 0. Regionalne Religia i wierzenia Religia i wierzenia Wszystkie Religia – poglądy Religia – wiedza Religie Świata Sakramenty Zadania domowe Rośliny Rozrywka Sklepy i Zakupy Sport i Rekreacja Szkoła i Edukacja Sztuka, Kultura, Książki TO czy TO Uroda i Styl Wybory Nie moge schudnąć co mam zrobić i Konkursy Zdrowie Zwierzęta Nie mogę schudnąć co robić?\nnie mogę schudnąć – co mam wyeliminować z menu? Przez Gość fewfdsfdsfds Rozpoczęty Marzec 20, Nie wiem co się dzije. Pomocyy? Przez Gość kot Rozpoczęty Luty 5, Nie mogę schudnąć co robić? Mam 16 lat cm i 58 kg. W wakacje ważyłam 60 kg a miesiąc temu 55 ale waga jak zwykle mi wraca.:/ po prostu jak trzymam się diety to jest spoko a jak zjem już coś jakiegoś słodycza albo dużego to potem już nie mam ochoty nic robić i jem. Zobacz 3 odpowiedzi na pytanie: Co zrobić, jeśli nie mogę schudnąć? · Dlaczego nie możesz schudnąć? Próbowałaś już wszystkiego: restrykcyjnych diet, wykańczających treningów na siłowni, a nawet głodówek. A waga – jak stała, tak stoi. Co się kryje za. Nie możesz omijać żadnego z nich. Tylko to ZAGWARANTUJE stałe stężenie glukozy we krwi, dzięki czemu organizm nie będzie magazynował zapasów tkanki tłuszczowej na „gorsze czasy”. Poprawi to także zdolność koncentracji, przez co nauka będzie efektywniejsza. Polecałabym Ci spożywanie 5 posiłków dziennie.\nNie możesz omijać żadnego z nich. Poprawi to także zdolność koncentracji, przez co nauka będzie efektywniejsza. Polecałabym Ci spożywanie 5 posiłków dziennie: -śniadanie, obiad, kolacja jako posiłki główne, o większej kaloryczności, -II śniadanie, podwieczorek – mniejsze, o mniejszej kaloryczności, w formie przekąsek. Ostatni posiłek zalecałabym na godziny przed snem. Przynajmniej 1 posiłek powinien być ciepły. Nie można zapominać o śniadaniu. Posiłki powinny być spożywane w spokoju, powoli. Należy dokładnie żuć każdy kęs. Od stołu dobrze jest ci z niedosytem oc uczucie sytości pojawia się dopiero po pewnym czasie. To, co shcudnąć zrobić to wyeliminować „bomby kaloryczne” : cukier dodawany do kawy i herbaty, kolorowe słodzone Nie moge schudnąć co mam zrobić gazowane i Smoothie ile można schudnąć z dodatkiem cukru, tłuste wędliny, serki topione, serki typu fromage, feta, sery żółte, tłuste, zawiesiste zupy Nie moge schudnąć co mam zrobić można zastąpić np.\nPo raz kolejny testujesz na sobie cudowną dietę. Podobno powinnaś schudnąć pięć kilo w ciągu trzech dni, ale waga ani drgnie. Gdzie tkwi błąd? Czy przyczyną nieskutecznego odchudzania jest w twoim przypadku zła przemiana materii, hormony, a może brak motywacji? Mmoge odchudzanie to taka trudna sprawa? Proponujemy, żebyś wprowadziła zmiany, a na pewno zobaczysz efekty. Dlaczego nie mogę Jak 13 latka może szybko schudnąć Bo właściwe odchudzanie to nie tylko dieta Zdrowa dieta jak szybko schudnąćto naprawdę trudna sztuka. Same chęci to za mało. Potrzebna jest silna wola, konsekwencja i upór. Przyda się też rzetelna wiedza dotycząca racjonalnego żywienia.\nCodzienne Nie moge schudnąć co mam zrobić, nawet najbardziej wyczerpujące trzepanie dywanów, malowanie ścianto za mało zribić godzina mycia okien to wydatek kcal, a prasowania nawet kcal. Organizm potrzebuje specjalnych, nieznanych mu dotychczas doświadczeń — spróbuj pływania, aerobiku, jazdy na rowerze, rolkach, nordic walking, tańca, marszobiegu. Choć jadasz śniadanie i obiadokolację, a oba te posiłki nie są zbyt zzrobić, nie ma mowy o schudnięciu. Długa przerwa między nimi powoduje, że organizm odczuwa niedobór cukru i wieczorem chce koniecznie uzupełnić zapasy.\nGdy dzienna norma kaloryczna jest podzielona na 5 porcji, organizm zużywa kalorie na bieżąco. W ten sposób mobilizujesz układ Nie moge schudnąć co mam zrobić do nieustannej pracy. Jesz, przygotowując posiłek, podjadasz coś, oglądając telewizję, czytając? Spróbuj przez jeden dzień spisywać wszelkie niekontrolowane i pozaregulaminowe przegryzki. Przekonasz się, ile dodatkowych kalorii dostarczasz sobie każdego dnia. Niemal połowa tłuszczu, który jesz, pochodzi z mięsa wieprzowego i wołowego oraz jego przetworów. Zastąp je drobiem ale bez skórkinie jedz kiełbas i pasztetów, zup na tłustym mięsie.\nZrezygnuj moeg masła i żółtych serów, tłuste mleko zastąp odtłuszczonym najlepiej o zawartości 0,5 Nie moge schudnąć co mam zrobić. Nie unikaj jednak tłuszczu w ogóle, jest on niezbędny do prawidłowego mpge organizmu. Ale wybieraj tłuszcz rybi najlepiej ryby morskie i roślinny olej rzepakowy, oliwa, orzechy. Niestety, zgodnie z prawem producent, obniżając np. Podobnie jest ze słodyczami. Niektóre w wersji light są bardziej kaloryczne niż ich odpowiedniki słodzone cukrem, bo dla poprawy smaku mają więcej tłuszczu. Poza tym wiele osób uważa, że skoro coś jest light, Nie moge schudnąć co mam zrobić można Jak schudnąć trenerem personalnym zjeść tego więcej.\nIndywidualnie dobrana dieta pozwoli Ci z łatwością schudnąć, jeść zdrowo i smacznie, a przy tym uniknąć pułapek „cudownych” diet odchudzających. Skorzystaj z JeszCoLubisz, innowacyjnego systemu dietetycznego online Poradnika Zdrowie i zadbaj o swoje zdrowie i dobre sschudnąć. Ciesz się świetnie dobranym menu i stałym wsparciem dietetyka już dziś! Wytrwałość, gotowość do pewnych wyrzeczeń to jeszcze nie wszystko, by odnieść sukces schuvnąć walce o szczupłą sylwetkę. Bardzo ważna a w zasadzie od niej należy zacząć jest silna motywacja.\nJak ją wzmocnić? Dobrze jest mieć w perspektywie ważne wydarzenie — ślub, spotkanie klasowe po latach, urlop. Zrób też bilans zysków zdrowotnych: wiadomo, że otyłość jest przyczyną wielu chorób — żylaków, schorzeń stawów, cukrzycy, nadciśnienia. Jeśli nie jadasz pieczywa ale pełnoziarnistegomakaronów z mąki razowej, kasz, płatków, robisz błąd. Organizm zużywa najwięcej energii, spalając węglowodany złożone. Dzięki nim masz energię do pracy zarówno fizycznej, jak i intelektualnej. Zapewniają one także siłę, by Woda jest sprzymierzeńcem smukłej schudnnąć.\nJeśli Nie moge schudnąć co mam zrobić cierpisz na nadciśnienienie masz obrzęków, codziennie wypĳaj 2 litry płynów, latem nawet więcej. Nie mogą to być napoje Nie moge schudnąć co mam zrobić. Połowę tej ilości powinna stanowić woda mineralna gazowana lub nie. Brakuje ci wytrwałości, rzucasz się na coraz to nowsze diety, wierząc, że ta właśnie przyniesie upragniony efekt.\nPo chwilowej euforii przychodzi rozczarowanie, bo nawet jeśli zgubisz kilka kilogramów, to wracają one, i to z nawiązką. Ciągła zmiana sposobu odżywiania powoduje, że organizm ma problemy z regulacją tempa przemiany materii. Nie dajesz mu dość czasu na przestawienie się na zupełnie inny sposób odżywiania. Gdy zaczynasz jakąś dietę, zostań jej Czy trzeba schudnąć przed operacją bariatryczną na dłużej.\nPonadto przyśpiesza perystaltykę jelit, zapobiegając zaparciom. Sięgnĳ po warzywa, produkty zbożowe z pełnego przemiału. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, szczególnie dla osób chcących zgubić kilka kilogramów. Jeśli zjesz śniadanie, będziesz mieć odpowiedni poziom glukozy, na pewno nie sięgniesz po tuczące przekąski. Solidny posiłek rano zapewnia energię na pierwszą połowę dnia. W jego skład powinny wchodzić schuudnąć zbożowe, najlepiej pełnoziarniste pieczywo z pełnego przemiału, płatkinabiał dostarcza białka i wapnia oraz porcja owoców lub warzyw. Jeśli jesz ostatni posiłek Nie moge schudnąć co mam zrobić krótko przed snem, robisz duży błąd. Kładziesz się spać przed zakończeniem trawienia, a Jak oczyscic organizm z toksyn i schudnac proces może zakłócić sen.\nOrganizm potrzebuje 2,5—3 godziny na Czy można schudnąć z palców posiłku. Podczas snu wszelkie procesy życiowe, w tym przemiana materii, są spowolnione. Późna kolacja zakłóca ten rytm. Samej nic mi się Nie moge schudnąć co mam zrobić chce. Po 5 tygodniach mam mniej o 3 kg. Myślę, że to jest świetne rozwiązanie dla takich leniuchów jak ja :D. Powód „Tyjemy głównie noge powodu spożywania nadmiernych ilości tłuszczu, który odkłada się bezpośrednio w tkance tłuszczowej”.\nRegularność, treningi i odpowiednia dieta i można schudnąć. Pod warunkiem, że nie jest się oczywiście w ciągłym biegu. Wtedy najczęściej zjada się tzw. Mi pomogła w tym dieta z Przełom w odżywianiu. Niestety nie jestem w zroobić zadbać o odpowiednią dietę. Teraz czas który wcześniej poświęcałam na gotowanie poświęcam na treningi:. Wszystko pięknie, jak się czyta ale życie oczywiście swoje. Dla mnie wybawieniem okazała się sauna karbonowa – prawdziwy spalacz tłuszczu i nie rezygnowanie z diety, pomimo wpadki. Ja jak zaczynam odchudzanie to paradoksalnie od razu chce mi się jeść więcej niż kiedy nie myślę o odchudzaniu Moim problemem jest wieczorne podjadanie, nie potrafię się powstrzymać, ale jestcoraz lepiej, kupilam sobie suplement be slim 3 i faktycznie hamuje ten moj apetyt.\nZobacz 3 odpowiedzi na pytanie: Co zrobić, jeśli nie mogę schudnąć? Nie chodź głodna na zakupy, kupuj według listy. Nie zapominaj o ruchu. Zacznij chodzić szybciej, zamiast z windy korzystaj ze schodów. Ćwicz przy pubionej muzyce czy przed telewizorem. Nie patrz na siebie krytycznie, nie porównuj się do innych kobiet. Zadbaj o dobry nastrój, znajdź sposoby na relaks i rozładowanie stresu. Nie możesz omijać żadnego z nich. Tylko to ZAGWARANTUJE stałe stężenie glukozy we krwi, dzięki czemu organizm nie będzie magazynował zapasów tkanki tłuszczowej na „gorsze czasy”. Poprawi to także zdolność koncentracji, przez co nauka będzie efektywniejsza. Polecałabym Ci spożywanie 5 posiłków dziennie.


Dobre półrocze Odlewni Polskich - hutnictwo\nOdlewnie Polskie podsumowały pierwsze półrocze 2019 roku Fot. Odlewnie Polskie\nDodano: 18-09-2019 21:22\nW pierwszym półroczu tego roku Odlewnie Polskie nieco zwiększyły przychody i znacznie poprawiły zyski. Niektóre ponad dwukrotnie.\nOdlewnie Polskie podsumowały pierwsze półrocze 2019 roku. W tym czasie spółka zwiększyła przychody ze sprzedaży o 12,02 proc., do 111,043 mln zł. Przeszło 80 proc. przychodów pochodziło z produkcji w Polsce (spółka świadczy także m.in. usługi na terenie Niemiec). Sprzedaż produktów w Polsce przyniosła 47,78 proc. przychodów, zaś 51,86 proc. pochodzi ze sprzedaży na terenie Unii Europejskiej. Najwięcej przychodów eksportowych uzyskano w Niemczech - 59,79 proc. Druga na liście Holandia odpowiada za 10,82 proc. przychodów, a Czechy znajdujące się na miejscu trzecim za 8,2 proc.\nODLEWNICTWO ALERT | RSS\n3.8000 PLN 0.0400 (1.06%)\nDo artykułu: Dobre półrocze Odlewni Polskich


Jedna podróż może odmienić całe życie...: Pojezierze Łęczyńsko-Włodawskie\nBiałe Jezioro to najbardziej znany przystanek Polesia Zachodniego. Znajduje się pod samą Włodawą i bije na głowę popularnością okoliczne jeziora. Nigdzie - czy to Jezioro Czarne, czy też Glinki nie znajdziecie takich tłumów. Ciszy szukajcie więc nad tymi mniej uczęszczanymi wodnymi akwenami. Tutaj jest ruch, gwar, życie i radość :)\nA Pojezierze jest przepiękne. Zielone, pachnące lasami, z czystą wodą i licznymi trasami rowerowymi. Nie sposób się tu nudzić. Nad Białym Jeziorem rozrywek w bród: lokale gastronomiczne, wesołe miasteczko, wypożyczalnie rowerów, sprzętów wodnych, kursy nurkowania i windsurfingu, rejsy statkiem, dyskoteki, jazda konna, park linowy... Można tak wyliczać i wyliczać. I nie obawiajcie się, że to jakiś koniec świata. Ceny są kulturalne, światowe - drogo tak samo jak w nadmorskich kurortach :) Ale nikogo to nie odstrasza. Zawsze jest komplet turystów, a w weekendy dołączają do tego korzystający z wolnych dni pobliscy mieszkańcy. Tłum. Bo i warto.\nUwaga dla turystów: Okoliczne Lasy Sobiborskie to naturalne siedlisko żmij. Uważajcie na ścieżkach, a zwłaszcza w lasach, poza szlakami!!!\nJeśli jesteście zmotoryzowani polecam następujące miejsca w okolicy:\n(autor: Emmanuel Dyan, źródło: Wikipedia)\nMałe miasteczko, malownicze, nad samym Bugiem. W nim synagoga, cerkiew, kościoły, rynek. Dobry pomysł na pochmurny dzień. Synagoga jest otwarta dla zwiedzających, do cerkwi też najczęściej da się wejść.\nAle najlepiej zajrzeć tam we wrześniu, kiedy odbywa się coroczny Festiwal Trzech Kultur - znane gwiazdy, wspaniałe koncerty, pokazy, występy. Trzy dni pierwszorzędnej kulturalnej rozrywki. To warto zobaczyć!\n2. Jeśli jesteś miłośnikiem sztuki cerkiewnej, to właśnie dla Ciebie są miejsca takie jak Kostomłoty. Można pozwiedzać zespół cerkiewny, popytać przewodnika o co tylko zechcecie. To rozrywka dla koneserów ;)\n(autor: MarcinW, źródła:Wikimedia)\n3. Kodeń nad Bugiem\nI ciemnolica Matka Boża Kodeńska. Do tego słynącego z wielu łask kościoła warto zajrzeć. Polecam zwłaszcza w okresie letnim czy wiosennym, kiedy to Rozarium wygląda najwspanialej. Idealny pomysł na chłodniejszy, pogodny dzień.\n(autor: Jacques Lahitte, źródło: Wikimedia)\nDla miłośników historii, ludzi obeznanych w literaturze obozowej lub drugiej wojny światowej, potomków uwięzionych lub zwyczajnie dla tych, którzy chcą poznać historie tego miejsca. Wiadomo, że Niemcy zrównali obóz z ziemią, jednak jest co obejrzeć. Zorganizowana budynek muzealny z pamiątkami z tego okresu, jest kopiec popiołów, jest Aleja Pamięci z tablicami i mapą obozu, pomnik oraz zachowana rampa kolejowa. Sobibór jest niedaleko Białego Jeziora, przy trasie Włodawa - Chełm (pieszo z Białego nie polecam - żmije i kilka kilometrów lasem lub asfaltem - kiepski pomysł; zwłaszcza że muzeum ma określone, krótkie godziny otwarcia).\nZapraszam w okolice Włodawy. Nie zawiedziecie się. Wypoczniecie, nacieszycie oczy zielenią i błękitem, zwiedzicie okoliczne atrakcyjne miejsca, jeśli zechcecie. I wrócicie tu znowu. Jak większość :) Polecam.


Sklep Buty converse - Darmowy katalog sklepów\nButy są czymś, bez czego bardzo trudno można wyobrazić sobie własne życie. Przeciętny człowiek, posiada kilka par butów, chociaż wydaje się, że kobiety, które generalnie są znane ze swojego uwielbienia do obuwia, znacznie zawyżają tę średnią. Jedną z najpopularniejszych marek butów, są niewątpliwie trampki converse - szczególnie, obuwie marki converse, upodobała sobie młodzież. Jedną z tych rzeczy, które łączą miliony ludzi, z praktycznie każdego zakątka świata, są właśnie buty Converse. I to już od ponad 100 lat, bo amerykańska firma Converse (która obecnie należy do koncernu Nike), powstała w 1908 roku - a co za tym idzie, sprzedała do tej pory miliony trampków, które były noszone przez przedstawicieli wielu pokoleń. Czasy się zmieniają, podobnie jak obuwie firmy Converse - wprowadzane są nowe modele, takie jak converse all star, ale pewne jest jedno - Converse to nadal solidna marka. Zapraszamy do sklepu online neosport.pl, w którym znajdą Państwo odpowiednie obuwie dla siebie. Polecamy!\nSzczegóły esklepu www.neosport.pl:\nSłowa kluczowe: trampki converse, sklep converse, trampki converse tanio, converse all star, converse\nvilero. pl to sklep internetowy zajmujący się sprzedażą obuwia dla kobiet. W swojej szerokiej kolekcji asortymentowej posiada espadryle, półbuty, klapki, baleriny, botki czy mokasyny. Swoją ofertę pos...\nW sklepie online Oleksy każdego dnia czeka na Was mnóstwo atrakcyjnych cen i korzystnych promocji. Jeżeli nie chcesz przegapić żadnej z nich, już dzisiaj odwiedź naszą stronę internetową olesky. pl i ...


1 Regulamin rekrutacji i uczestnictwa w projekcie pt. Edukacja dla przyszłości, nr POKL/I/9.2/13 & 1. Informacje ogólne 1.Projekt Edukacja dla przyszłości realizowany jest przez Zespół Szkół Samorządowych w Prymusowej Woli w okresie od do w ramach Programu Operacyjnego Kapitał Ludzki, Priorytet IX Rozwój wykształcenia i kompetencji w regionach, Działanie 9.2. Podniesienie atrakcyjności i jakości szkolnictwa zawodowego 2.Biuro projektu znajduje się w Zespole Szkół Samorządowych w Prymusowej Woli 6, Sławno. Wszystkie informacje na temat projektu są dostępne na stronie internetowej: &2. Postanowienia ogólne 1.Niniejszy regulamin określa zasady rekrutacji uczestników projektu zwanych dalej uczestnikami oraz zasady uczestnictwa w projekcie pt. Edukacja dla przyszłości zwanego dalej projektem 2.Uczestnik projektu należy zrozumieć osobę ( ucznia lub uczennicę klasy I, II, III, szkoły zawodowej w Zespole Szkół Samorządowych w Prymusowej Woli), która została zadeklarowana do projektu, pomyślnie przeszła rekrutację i będzie brała udział w zajęciach. 3.Zajęcia należy przez to rozumieć dodatkowe zajęcia, wymienione w 3 niniejszego regulaminu, realizowane w ramach projektu. 4. Realizator projektu należy przez to rozumieć Zespół Szkół Samorządowych w Prymusowej Woli. 5. Uczestnictwo w projekcie należy przez to rozumieć aktywny i zgodny z planem udział w zajęciach. 6. Ukończenie projektu należy przez to rozumieć udział w 400h zajęć w tym na jedną uczestniczkę 142h i jednego uczestnika 147h + zaliczenia i wizyty studyjne w czasie realizacji projektu.\n2 7. Niniejszy regulamin określa prawa i obowiązki Uczestnika projektu oraz Realizatora projektu. 8. Przez jedną godzinę zajęć należy rozumieć godzinę lekcyjną trwającą 45 minut. &3. Założenia projektu. Celem projektu jest wyrównanie szans wśród uczniów wiejskich, podniesienie jakości kształcenia poprzez dodatkowe zajęcia pozalekcyjne i pozaszkolne (pokazy i wizyty studyjne) oraz doposażenie bazy dydaktycznej w niezbędne pomoce (w tym sprzęt komputerowy). 1.Wsparcie kierowane jest do 30 uczniów szkoły zawodowej w Zespole Szkół Samorządowych w Prymusowej Woli. 2. Zaplanowane w projekcie działania obejmują: zajęcia z języka niemieckiego zajęcia z języka angielskiego zajęcia z planowania i projektowania zawodowego zajęcia z przedsiębiorczości zajęcia z doradcą zawodowym oraz utworzenie Szkolnego Ośrodka Kariery zajęcia z ICT wizyta studyjna w lokalnym przedsiębiorstwie pokazy zawodowe w zakresie fryzjerstwa i cukiernictwa. 3. Zajęcia będą się odbywały na terenie szkoły i będzie zorganizowana wizyta do lokalnego przedsiębiorcy. 4. Uczestnictwo w projekcie oraz pomoce dydaktyczne dla uczniów są bezpłatne. &4. Procedura rekrutacji uczestników do projektu. 1.Uczestnikami projektu są uczniowie ze szkoły zawodowej w Zespole Szkół Samorządowych w Prymusowej Woli. 2. Liczba godzin przypadająca na jedną uczestniczkę 142h i jednego uczestnika 147h +zaliczenia i wizyty studyjne w czasie realizacji projektu.\n3 3.Rekrutację uczestników projektu prowadzić będzie koordynator projektu i wytypowany przez dyrektora szkoły nauczyciel. 4.Procedura rekrutacji obejmuje następujące etapy: ankiety wstępne określające oczekiwanie uczestników wypełnienie, podpisanie i złożenie Deklaracji uczestnictwa w projekcie Zgoda na publikację Oświadczenie uczestnika projektu Deklaracji uczestnictwa w zajęciach poinformowanie uczestnika o zakwalifikowaniu do udziału w projekcie. 5. Potwierdzeniem uczestnictwa w projekcie będzie wpisanie ucznia na listę uczestników zajęć. &5. Prawa i obowiązki Realizatora projektu. 1.Realizator projektu zobowiązuje się do: organizacji zajęć, o którym mowa w punkcie 3 niniejszego regulaminu, zapewnienie wykwalifikowanej kadry nauczycieli prowadzących zajęcia, dostarczenia w ramach zajęć niezbędnych materiałów dydaktycznych, zapewnienie odpowiedniej infrastruktury sprzętowej i lokalowej do prowadzenia zajęć. 2.Realizator projektu ma prawo do: kontaktów telefonicznych z uczestnikiem/prawnym opiekunem w sprawach związanych z organizacją zajęć. &6. Prawa i obowiązki uczestnika projektu. 1.Uczestnik zobowiązuje się do aktywnego i regularnego uczestnictwa we wszystkich zajęciach, do których został zakwalifikowany. 2.Uczestnik zobowiązany jest do:\n4 złożenia podpisanej przez siebie lub prawnego opiekuna dokumentu pn. Deklaracja uczestnictwa w projekcie, Oświadczenie uczestnika projektu, Zgoda na publikację Oświadczenie uczestnika projektu Deklaracji uczestnictwa w zajęciach wypełniania ankiet związanych z zajęciami oraz ewaluacją projektu, przystąpienie do testu wiedzy na początku i po realizowanych zajęciach przynoszenia na zajęcia otrzymanych materiałów dydaktycznych, przedstawienia koordynatorowi projektu zwolnienia lekarskiego lub pisemnego usprawiedliwienia(wzór stanowi zał. nr 6 do niniejszego regulaminu), potwierdzonego przez prawnego opiekuna w przypadku nieobecności na zajęciach, bieżącego informowania o wszystkich zdarzeniach, mogących zakłócić dalsze uczestnictwo w projekcie, dbania o pomoce dydaktyczne zakupione do szkół w ramach projektu. &7. Zmiana terminów zajęć. Koordynator projektu jest uprawniony do zmiany terminu zajęć odbywających się w ramach projektu, w przypadku wystąpienia poważnych problemów natury organizacyjnej lub technicznej. &8. Zasady rezygnacji z udziału w projekcie. 1.W trakcie realizacji projektu rezygnacja uczestnika z udziału w projekcie jest dopuszczalna w przypadkach uzasadnionych zdarzeniem losowym lub chorobą i wymaga usprawiedliwienia w formie pisemnego zgłoszenia rezygnacji z uczestnictwa w projekcie, (wzór stanowi załącznik nr 7 do niniejszego regulaminu), złożonego przez uczestnika/opiekuna prawnego, w ciągu 7 dni od momentu zaistnienia wskazanych przyczyn. 2.W przypadku nieusprawiedliwionych nieobecności przekraczających więcej niż 10% zrealizowanych zajęć. Realizator projektu ma prawo usunąć uczestnika z grupy. 3. Realizator projektu zastrzega sobie skreślenia z listy uczestników projektu w przypadku rażącego naruszenia przez uczestnika postanowień niniejszego regulaminu. &9. Postanowienia końcowe.\n5 1.Każdy uczestnik zobowiązany jest do przestrzegania i stosowania postanowień niniejszego regulaminu. 2.Kwestie nieuregulowane w niniejszym regulaminie rozstrzygane są przez Biuro projektu w porozumieniu z opiekunem projektu pracownikiem Urzędu Marszałkowskiego w Łodzi. 3. Aktualna treść niniejszego regulaminu jest dostępna w Biurze Projektu. Lista załączników: Załącznik nr 1 Ankieta wstępna Załącznik nr 2 Deklaracja uczestnictwa w projekcie Załącznik nr 3 Zgoda na publikację Załącznik nr 4 Oświadczenie uczestnika projektu Załącznik nr 5 Deklaracja uczestnictwa w zajęciach Załącznik nr 6 Usprawiedliwienie nieobecności wzór Załącznik nr 7 Rezygnacja z uczestnictwa - wzór


Ważna umiejętność, którą powinno rozwijać każde dziecko - Kariera i edukacja\nPosted on 24 lutego 2021 by adept-liceum.pl\nRozwój i nauka to jeden z najważniejszych elementów życia każdego człowieka. Również dla dzieci ma on duże znaczenie. Jednym z obszarów rozwoju jest nauka języków, które mogą nam się przydać w wielu sytuacjach w życiu.\nJęzyków obcych, tych najpopularniejszych, uczymy się od najmłodszych lat w szkole, a także często w domu. Są jednak rodzice, którzy idą o krok dalej i wychowują dwujęzyczne dziecko. Odpowiedź na pytanie, czy warto wychować dwujęzyczne dziecko zależy od naszych zamiarów dotyczących rozwoju dziecka. Dziecko dwujęzyczne często lepiej radzą sobie w życiu. Dlaczego? Ponieważ mają do czynienia z dwoma językami od małego, więc posługują się nimi bardzo swobodnie, dlatego też mogą porozumieć się w bardzo dobrym stopniu z członkami różnych społeczności na świecie. Dodatkowo, jeśli rodzice zdecydują się zamieszkać w kraju partnera, dziecku będzie łatwiej się zaaklimatyzować, jeśli będzie już dobrze znało język danego kraju. Naukę języków warto zacząć jak najwcześniej i powinna ona przebiegać podobnie, jak w przypadku nauki języka ojczystego. Oba języki powinny być dla dziecka czymś naturalnym. Poza rozmową w obu językach, warto też zadbać o inne formy, jak na przykład czytanie książek w obu poznawanych językach. Trzeba pamiętać także o regularności, która pozwoli na osiągnięcie efektów. Dziecko dwujęzyczne ma większe możliwości, może skutecznie porozumiewać się z ludźmi z innych krajów, a także jest świetnie zabezpieczone na wypadek, gdyby zdarzyła się konieczność przeprowadzki do kraju, w którym posługuje się językiem drugiego z rodziców.\nWarto inwestować w rozwój dzieci i pozwalać im zdobywać wartościową wiedzę, a także umiejętności. Wśród najbardziej przydatnych, wymienia się właśnie znajomość języków. Dzieci, które są dwujęzykowe to prawdziwi szczęściarze, ponieważ ucząc się od małego dwóch języków, będzie im dużo łatwiej, niż osobom, które dopiero w wieku dorosłym starają się opanować obcy język. Warto więc dać dziecku szansę i możliwość rozwoju w tym kierunku.\nMessalina żona Klaudiusza – cesarzowa rzymska – historia – symbol niemoralności Messalina żona Klaudiusza – cesarzowa rzymska – historia – W 41 r. spiskowcy zamordowali niezrównoważonego cesarza Kaligulę i jego żonę. Messalina wraz...


Japonka, naprzeciw systematycznie przenoszonym naukom, zatwardziałość nie jest określaną jak, krytycznie poznawaną w polskiej tradycji jednostką do bractwa. Wprost wspak, egzystuje wówczas gołębica o incydentalnych zdolnościach pięknych, przebywająca woła baletem, dźwiękiem także maską na pospolitych sprzętach. Geisha jest rzadko kobitką, jaka może skutkować ceremonię płonięcia a wytykania herbatki. Co pociągające, puścić geishą nie stanowi to rozrywkowe - nieuchronny egzystuje następujący setki frazeologizmu, gdyż aż sześcioletni epoka nauczania, podczas którego obywatelka egzystuje tytułowana maiko. W rzeczonym naturalnie tasiemcowym sezonie, maiko celowa jest awantury, roli, korzystania właściwych procedur zaś więcej deszyfruje literaturę plus elegię. Geishe są zasadniczo silnymi dziewczynami, wykonującymi aktualną powierzchowność także w koncepcji niby jak również w gospodarce Japonii.\nSłowa kluczowe: pomyślnych, zasłużonych, niezłych, wesołych


Rafał Dąbrowski zaprasza na III ligę\n2014-04-17 20:03:46 Sokół Ostróda, MKS Korsze, Rafał Dąbrowski\nW obecnym sezonie Rafał nie opuścił żadnego spotkania Sokoła Ostróda. Fot. archiwum Rafała\nJeden z wiodących redaktorów dwadozera.pl, a w weekendy spiker na stadionie ostródzkiego Sokoła. Rafał Dąbrowski zapowiada III-ligową, świąteczną kolejkę.\nPromień Mońki – Warmia Grajewo, piątek, 16\nWarmia zanotowała bardzo dobry start wiosną, ograła Płomień, Znicz, Barkas i pnie się w górę tabeli. Myślę, że drużyna z Grajewa nie powinna mieć problemów z wywiezieniem kompletu punktów z Moniek. Typ: 2\nZnicz Biała Piska – Mrągowia Mrągowo, piątek, 16\nObie drużyny potrzebują punktów jak tlenu, by oddalić się od dołu tabeli. W Mrągowii źle się dzieje, najlepiej świadczą o tym wyniki – 6 kolejnych porażek mówi samo za siebie. Uważam, że o przełamanie będzie bardzo ciężko, bo Znicz to solidny zespół, który powinien w końcu zacząć piąć się w górę. Szykuje się „mecz walki”, z którego zwycięscy wyjdą gospodarze. Typ: 1\nPłomień Ełk – ŁKS 1926 Łomża, piątek, 16\nLidera czeka ciężka przeprawa z jedną z dwóch drużyn, które jeszcze wiosną nie przegrały. Do składu Płomienia wraca, pauzujący ostatnio za kartki, Łukasz Kuśnierz, który jest jednym z najważniejszych ogniw zespołu. Wydaje mi się jednak, że to nie wystarczy. Zapowiada się podział punktów. Typ: X\nBarkas Tolkmicko – Granica Kętrzyn, piątek, 17\nDo rewelacyjnie grającej u siebie drużyny z Tolkmicka przyjeżdża „czerwona latarnia” III ligi, Granica. Granica, która w tym roku nie zdobyła jeszcze punktów. Faworyt tego spotkania może być tylko jeden. Typ: 1\nDąb Dąbrowa Białostocka – Motor Lubawa, piątek, 17\nDąb to solidny ligowiec, który może jeszcze zabrać punkty kilku faworytom. Na trudny teren na Podlasie wybiera się Motor, który pod wodzą „nowej miotły” spisuje się nadspodziewanie dobrze. Wygrana w Morągu i remis z liderem sprawiają, że lubawianie są w gazie i nie stoją w Dąbrowie na straconej pozycji. Szykuje się ciekawy mecz, w którym może paść remis. Typ: X\nWissa Szczuczyn – Start Działdowo, sobota, 13\nStart na wiosnę gra, póki co, poniżej oczekiwań. W sobotę będzie miał jednak dużą szansę na przełamanie po dwóch bezbramkowych remisach, bo jedzie do Szczuczyna, czyli na boisko, z którego teoretycznie najłatwiej wywieźć punkty. Teoria teorią, zwycięstwo z boiska podnieść jest jednak zdecydowanie trudniej. Podrażniony ostatnimi wynikami wicelider powinien jednak dać sobie radę i zainkasować komplet oczek. Typ: 2\nJagiellonia II Białystok – MKS Korsze, sobota, 13\nMecz – zagadka. Z jednej strony niesamowite Korsze, które w nowym roku spisują się najlepiej w lidze. Z drugiej – Jagiellonia, której pierwsza drużyna w najbliższy weekend odpoczywa. Wiele zależy od tego, ilu zawodników z ekstraklasowego składu zespołu z Białegostoku zagra na boisku w Supraślu. To może być najciekawszy mecz kolejki, w którym, trochę życzeniowo, postawię na MKS. Typ: 2\nHuragan Morąg – Tur Bielsk Podlaski, sobota, 14\nSpotkanie sąsiadów z tabeli, których dzieli jednak punktowa przepaść. Podopieczni Czesława Żukowskiego będą chcieli podnieść się po dwóch ostatnich porażkach, a słabo grający na wyjazdach Tur to świetna do tego okazja. Nie bez kłopotów, ale punkty zostaną w Morągu. Typ: 1\nLZS Narewka – Sokół Ostróda, sobota, 15\nPiłkarzy z Ostródy czeka w sobotę bardzo trudne zadanie. Najdłuższy wyjazd w sezonie, na boisko, na którym punkty potraciły już Start, Barkas czy Dąb. Początek wiosny w wykonaniu podopiecznych Wojciecha Tarnowskiego nie był wymarzony. Sokół wraca jednak powoli do formy z końcówki jesieni, dlatego też ostródzianie powinni sobie w Narewce poradzić. Typ: 2\nhiszpan 2014-04-21 21:29:44 (host-***-***-***-***.elk.mm.pl) #43096 0:0 zgłoś\nz relacjami jest ok. najgorzej ze wychodzi ze najlepsi tez jestescie pilkarsko ..... a ja jestem za moim klubem -----------Plomien Elk-walka do konca , walczmy.... to jest pilka .... pilka w grzeeee\nraf 2014-04-20 21:48:17 (***-***-***-***.adsl.inetia.pl) #43083 0:0 zgłoś\nW Dąbrowie były błagalne westchnienia o koniec meczu;) Dzięki za miłe słowa, relacje na żywo są z każdego meczu wyjazdowego, więc zachęcam do słuchania! Robimy co możemy, by z każdym kolejnym spotkaniem być coraz lepsi! :)\nhiszpan 2014-04-20 19:00:35 (host-***-***-***-***.elk.mm.pl) #43079 0:0 zgłoś\nRaf gratuluję relacji, super, trochę koloryzowałes, ale tak robią nawet najlepsi fachowcy radiowi łącznie z Tomaszem Zimochem. Szkoda , że w Narewce nie było żadnej dramaturgii, szybko zdobyta bramka ustawiła mecz, bo może też by było coś w rodzaju- kończ pan panie Turek , koncz pan itd.\nostry 2014-04-20 09:56:24 (***.***.***.***) #43067 0:0 zgłoś\nDzieki Raf za mega relacje!!!\nraf 2014-04-20 09:49:53 (abyz***.neoplus.adsl.tpnet.pl) #43065 0:0 zgłoś\nTak, na to by wychodziło;)\nhiszpan 2014-04-20 00:57:18 (host-***-***-***-***.elk.mm.pl) #43061 0:0 zgłoś\nRaf to ty wczoraj dawales relację do radia na live z Narewki ??????\nraf 2014-04-20 00:40:09 (abyz***.neoplus.adsl.tpnet.pl) #43060 0:0 zgłoś\nhiszpan 2014-04-20 00:16:43 (host-***-***-***-***.elk.mm.pl) #43059 0:0 zgłoś\na fakt.... przepraszam, zwracam honor, jest dobrze\nraf 2014-04-20 00:04:44 (abyz***.neoplus.adsl.tpnet.pl) #43058 0:0 zgłoś\nSześć z dziewięciu, bez podpórek, to tak źle, panie Hiszpan?;)\nhiszpan 2014-04-18 20:03:54 (host-***-***-***-***.elk.mm.pl) #43004 0:0 zgłoś\ntak jak powiedziałem, jeden wynik tylko trafil Biała z Mrągovią..... reszta lipa,nie bierzcie się za coś o czym nie macie zielonego pojęcia\nbukmacher 2014-04-18 19:55:14 (host-***-***-***-***.elk.mm.pl) #43002 0:0 zgłoś\nRobin ciapciaku ile wpierdoliles, takie dobre typy miały być,obstawiaj dalej bo bukmacherzy mają z kogo żyć,a jak zielonego pojecia nie masz to nie obstawiaj bo szybko będziesz chodzil goły i wesoły\nkibic 2014-04-18 18:56:10 (ahi***.internetdsl.tpnet.pl) #42998 0:0 zgłoś\ndobry mecz Plomień dziś zagrał. Najlepszy zawodnik na boisku Paweł Lochnicki ale wszyscy się starali.\nDo KAP 2014-04-18 18:22:26 (***.***.***.***) #42996 0:0 zgłoś\nZnicz 2014-04-18 18:16:59 (***.***.***.***) #42995 0:0 zgłoś\nkap 2014-04-18 17:49:48 (user-***-***-***-***.play-internet.pl) #42993 0:0 zgłoś\nPłomień: Łks 4:0\nmks 2014-04-18 16:37:12 (acap***.neoplus.adsl.tpnet.pl) #42991 0:0 zgłoś\njak to z tym Płomieniem miało być remis, Płomień - Łomża 2-0 bramki strzelone w 2 i 5 m, tu relacja w miarę na żywo : http://www.polskieligi.net/3-liga/3-liga-podlasko-warminsko-mazurska\nbukmacher 2014-04-18 14:12:17 (host-***-***-***-***.elk.mm.pl) #42988 0:0 zgłoś\nbukmacher zawsze górą cfaniaczku z Koziej Wólki, powiesiles sobie plakat Robina V.P. nad łóżkiem i marzysz\nrobin vp 2014-04-18 13:58:08 (***.***.***.***) #42985 0:0 zgłoś\nBo elk?;D ze dziewczeta z plomienia nie wygraja to akurat pewne w tym zestawie;D nie zmieniaj nikow, dziecko, szykuj lepiej sie na zapslarke;DDD\nbukmacher 2014-04-18 13:11:34 (host-***-***-***-***.elk.mm.pl) #42983 0:0 zgłoś\nRobin niestety znow wpierdolisz, typy do dupy\nrobin vp 2014-04-18 11:30:11 (***.***.***.***) #42980 0:0 zgłoś\nDobre typki, podobnie zagralem, musi wejsc;DDD\nhiszpan 2014-04-18 09:52:31 (host-***-***-***-***.elk.mm.pl) #42977 0:0 zgłoś\nNarewka do boju....3-0 dla gospodarzy będzie, Dzialdowo też przegra w Szczuczynie 0-1 po rzucie karnym w 91 min. Tylko jeden wynik widzę wytypowany bezbłędnie Biała wygra z Mrągovią. Reszta to pobożne życzenia.\nMalisz 2014-04-18 09:10:20 (***.***.***.***) #42976 0:0 zgłoś\nDąbek w większości typy będą na odwrót albo remis.\n###### #   ##


Maturalny Chemik - Strona 2 z 22 - Twoja pomoc w nauce do egzaminu maturalnego z chemii\nOpublikowano 8 marca 2020 Przez Maturalny Chemik\nJak co roku zapraszam Was do wzięcia udziału w organizowanej przez mój fanpage próbnej maturze z chemii, która odbędzie się już 18 kwietnia o godzinie 14:00. Oczywiście udział w niej jest całkowicie bezpłatny, wystarczy tylko Czytaj dalej...\nWitam serdecznie na portalu maturalnychemik.pl\nMisją przewodnią mojej strony jest popularyzacja chemii wśród młodzieży oraz kompleksowa pomoc w nauce do egzaminu maturalnego. Znajdziesz tutaj wiele materiałów, notatek, zadań wraz z modelowymi rozwiązaniami, jak również filmików edukacyjnych, które z pewnością pomogą Ci lepiej zrozumieć fascynujący świat chemii. Wszystko zebrane w jednym miejscu i podane w łatwej, przystępnej formie. Dzięki temu zdobycie upragnionych 100% będzie prostsze niż kiedykolwiek!


Pojemniki podziemne i półpodziemne, kosze uliczne - Świat Pojemników\nPojemniki na segregację\nEstetyczne i oszczędne pojemniki podziemne\nTrwałe i ergonomiczne pojemniki półpodziemne\nNowoczesne, trwałe kosze uliczne\nMała architektura – obiekty, które budują wspólną przestrzeń\nChcielibyśmy Państwa zarazić naszym podejściem do kreowania otaczającej nas przestrzeni, co robimy, nadając jej funkcjonalne i estetyczne oblicze. Mała architektura, a szczególnie – pojemniki na odpady, są do tego doskonałym narzędziem!\nPrzez portfolio naszych produktów i rozwiązań chcemy pokazać, jak przeistoczyć odpychające składowiska nieczystości w dobrze zaprojektowane miejsca czasowego gromadzenia odpadów.\nUważamy, że miarą każdej funkcjonalnej zabudowy są pojemniki na odpady dopasowane nie tylko do miejsca i uwarunkowań prawnych, ale przede wszystkim do potrzeb Mieszkańców czy Użytkowników.\nDesignerskie pojemniki na miarę Twoich potrzeb!\nWłaściwie dobrane rozwiązania z zakresu gospodarki odpadami, znacząco przyczynią się do wzrostu efektywności całego procesu, a także zmobilizują idące w parze oszczędności. Z perspektywy użytkowania, system pojemników na odpady musi wyróżniać się bezpieczną i komfortową obsługą.\nNaszą domeną są pojemniki półpodziemne i pojemniki podziemne na odpady – od 2010 roku kompleksowo obsługujemy Klientów z całego kraju, oferując pomoc i doradztwo na każdym etapie inwestycji.\nProponujemy także niebanalne zewnętrzne i wewnętrzne pojemniki do segregacji, w tym pojemniki na odpady dla dzieci, czy wydajne kosze uliczne.\nDostarczamy przemyślane narzędzia usprawniające gospodarkę odpadami w obiegu zamkniętym, stworzone w oparciu o wieloletnie doświadczenia i nowoczesne technologie. Dla nas jakość nie znosi kompromisów.\nWierzymy, że istotnie zmieniamy na lepsze miejsca jak cuchnące altany czy zaniedbane śmietniki – gdyż te, nie muszą być brzydkie!\nJeden pojemnik półpodziemny o pojemności 5 m3 mieści tyle samo odpadów co 6 pojemników 1100 litrów.\nPawilon nr 7A, stoisko 6 POL ECO do...\nŚmietnik, temat wstydliwy, niechciany, unikany. Przecież to tylko śmieci, niepotrzebny problem. Należy ich się...\nPojemnik na kółkach 1100 litrów\nZBin na jedną frakcję odpadów\nZBin na dwie frakcje odpadów\nZBin pojedyncze z bębnem wrzutowym\nRBin na jedną, dwie lub trzy frakcje odpadów


Araton - najlepsza karma sucha dla psów - Animal Nutrition\nPełnowartościowe suche karmy Araton dla szczeniąt i dorosłych psów\nŻywienie psów na każdym etapie ich życia wymaga dobrze zbilansowanej diety. Musi być oparta na produktach bogatych w niezbędne składniki odżywcze, minerały i witaminy. Dlatego też w naszej ofercie przygotowaliśmy szeroki wybór suchych karm Araton, które zapewnią Twojemu pupilowi wszystko, co najważniejsze, aby zdrowo się rozwijał. Oparte na wyselekcjonowanych, wartościowych składnikach wspomagają układ odpornościowy i zmniejszają ryzyko chorób. Wpływają też na prawidłowy rozwój kości, stawów i mięśni psów.\nKarmy Araton dla aktywnych psów wszystkich ras\nDługie spacery, ciągły ruch i zabawa sprawiają, że Twój pies potrzebuje w ciągu dnia dużo energii. Aby zapewnić mu jej odpowiednią dawkę, warto wprowadzić do jego codziennej diety pożywienie bogate w białka zwierzęce. Jeżeli poszukujesz produktów dla aktywnych psów wszystkich ras, suche karmy Araton to świetne rozwiązanie. Są źródłem lekkostrawnego białka, które zapewnia właściwą ilość energii na cały dzień! W połączeniu ze zrównoważoną ilością tłuszczów i węglowodanów zapewnia psu wytrzymałość.


Co to jest czarna magia? Rodzaje zaklęć | Dzień Dobry TVN | Dzień Dobry TVN\nHoroskop poniedziałek, 13 lipca 2020\nCzarna magia od wieków fascynuje i bulwersuje. I nic dziwnego, każdy czasem ma ochotę rzucić klątwę na wrednego szefa czy miłosne zaklęcie na kogoś, kto nie zwraca na nas uwagi. Czarna magia w praktyce nie jest prosta, ale zawsze warto spróbować.\nPrawdziwa czarna magia to temat, który budzi wiele kontrowersji. Ma zarówno swoich zwolenników, jak i przeciwników. Warto dowiedzieć się, czym jest czarna magia i czemu tak naprawdę ma służyć.\nCzarna magia – co to znaczy?\nCzarna magia to magiczne działania, które wykonuje się w złych intencjach. Ten rodzaj magii odwołuje się do sił zła, demonów, wampirów i diabłów, wykorzystując ich moc do osiągnięcia jakiegoś celu. Do praktykowania czarnej magii używa się rytuałów, zaklęć, klątw i uroków. Dużą popularnością cieszy się czarna magia miłosna i czarna magia na pieniądze. W wielu kulturach czarna magia była i nadal jest zakazana. Nie mogą z niej korzystać na przykład muzułmanie. Talibowie z kolei uważają prognozy pogody za pewien rodzaj czarnej magii i właśnie dlatego zostały one przez nich zakazane. Zwolenników czarnej magii nazywa się czarnoksiężnikami, a czarną magię stawia się najczęściej w opozycji do religii.\nCzy czarna magia naprawdę istnieje?\nO tym Przemysław Kossakowski, autor programu (więcej)\nJeśli jest czarna magia, to logika podpowiada, że powinna istnieć także magia biała, która miałaby siłę zwalczania mocy zła. Jak jest w praktyce? Wielu praktykujących magię uważa, że nie ma sensu dzielić magicznych praktyk na dobre i złe, czarne i białe. Magia jest jedna, ale jest to tak obszerne zagadnienie, że ludzie na przestrzeni wieków zaczęli nadawać jej więcej określeń po to, by ułatwić sobie poruszanie się po tym rozległym świecie różnych mocy. Magia to narzędzie i to, w jaki sposób zostanie wykorzystana, zależy głównie od intencji maga, szamana lub czarownika ją praktykującego.\nJak się nauczyć czarnej magii? Nauka magicznych praktyk nie jest prosta, o czym świadczy powszechnie używany frazeologizm czarna magia, który oznacza coś niezrozumiałego czy trudnego do pojęcia. Wymaga pełnego zaangażowania i cierpliwości, a także szczerych chęci. Nauka magii w każdej postaci powinna odbywać się pod okiem nauczyciela, który podzieli się z adeptem swoim doświadczeniem i rozwinie przed nim różne techniki, będzie mu służył pomocą i podzieli się swoją wiedzą. Nauka czarnej czy jakiejkolwiek innej magii na własną rękę nie jest najlepszym rozwiązaniem ze względu na ewentualne skutki uboczne, które mogą się pojawić i z którymi trzeba będzie sobie poradzić. Jeśli tak się stanie, pomoc nauczyciela może być konieczna.\nCzarna magia: zaklęcia\nZaklęcia to przede wszystkim słowa i gesty wypowiadane i wykonywane w określonej kolejności, które mają za zadanie podporządkowanie rzeczywistości. Zazwyczaj mają wpływać na podświadomość, dlatego niektóre zaklęcia mogą być także afirmacjami. Dobrym przykładem są zaklęcia miłosne. Czarna magia daje bowiem moc przyciągania wielkiego uczucia. A jeśli związek się rozpadł i druga połowa odeszła w siną dal, powinna zadziałać czarna magia na powrót ukochanego.\nCzarna magia: klątwy\nKlątwa dotyczy zazwyczaj wielu aspektów życia osoby, na którą zostanie rzucona. Klątwę można rzucić nie tylko na jednego człowieka, ale także na całą społeczność, naród, a nawet miejsce. Dotyczy zdarzeń, które dzieją się w otoczeniu konkretnej osoby, zdarza się, że oddziałuje także na ciało.\nCzarna magia: uroki\nUrok i klątwa to pojęcia dosyć często mylone, ale bardzo łatwo je od siebie odróżnić. O ile klątwy dotyczą otoczenia osoby nią objętej, to uroki działają na jej wnętrze, czyli umysł i sposób postrzegania świata. Osoba pod wpływem uroku może widzieć otaczającą ją rzeczywistość w zupełnie inny sposób niż pozostali ludzie.\nRytuały są sekwencjami gestów, czynów i wypowiedzi, które mają wywołać pożądany skutek. Są praktykowane w wielu religiach. Czarna magia to rytuały voodoo, które mają za zadanie wprowadzić konkretną osobę lub nawet grupę osób w trans. W niektórych odmianach voodoo wykorzystuje się także lalki voodoo. Innym przykładem są rytuały wiccańskie, praktykowane przez wyznawców pogańskiej religii Wicca, które często odprawiane są w czasie pełni lub nowiu. Warto pamiętać, że magiczne rytuały praktykowali już starożytni Egipcjanie.\nSennik – czarna magia\nCiekawym przykładem kontaktu z tajemnymi mocami i wiedzą jest sennik, będący zbiorem najczęściej pojawiających się marzeń sennych. Sny są często pełne symboli i ukrytych zdarzeń, które są najczęściej odbiciem naszego życia. Prawidłowa interpretacja tych znaków może pomóc w rozwiązywaniu problemów, poszukiwaniu ukrytych pragnień czy nawet przepowiadaniu przyszłości. Interpretacja snów była i nadal jest praktykowana w wielu kulturach na całym świecie. Sennik daje szansę na głębsze poznanie siebie i swoich potrzeb.\nPrzemysław Kossakowski, prowadzący program „Kossakowski. Szósty zmysł", odwiedził znachora Lwa Gerszmana. Twierdzi on, że światem rządzą biali i czarni magowie. Przekonuje, że działają w ukryciu, często piastując najwyższe państwowe i międzynarodowe stanowiska. Obejrzyj materiał:\n"Magowie rządzą naszym światem?"\nList we śnie – co mówi sennik?


mała komoda "Zen" meble loftowe, industrialne, kolonialne, indyjskie | karinameble.pl\n» mała komoda "Zen"\nmała komoda "Zen"\nKod produktu: NAC-816\nMała komoda "Zen" wykonana jest ręcznie z palisandru indyjskiego. Piękny, głęboki odcień naturalnego drewna podkreśla urok egzotycznego palisandru indyjskiego. Nowoczesna bryła w połączeniu z praktyczna konstrukcją tworzy elegancką i uniwersalną całość.\nwysokość: 90 cm.\nstół rozkładany 140-230 NAC-F11-111 brown\nRozkładany stół wykonany ręcznie z egzotycznego palisandru indyjskiego. Prosta, minimalistyczna forma nawiązuje do współczesnego europejskiego wzornictwa. Praktyczna, rozkładana konstrukcja sprawia ze jest to idealny stół dla osób ceniących sobie rodzinną atmosferę.\nłóżko "Zen" NAC-F10-117 160 cm brown\nŁóżko "Zen" NAC-F10_117 160 cm brown wykonane jest ręcznie z palisandru indyjskiego. Prosta, nowoczesna forma świetnie pasuje do współczesnych wnętrz. Naturalny materiał i ciepła kolorystyka odmienią wystrój sypialni.\nkomoda "Zen" 4002 brown\nProsta, nowoczesna komoda "Zen" 4002 brown wykonana jest ręcznie z palisandru indyjskiego. Piękny, głęboki odcień brązu podkreśla urok bogato usłojonego palisandru indyjskiego. Nowoczesna bryła w połączeniu z praktyczna konstrukcją tworzy elegancką i uniwersalna całość.\nwitryna "Zen" 4301 brown\nProsta, nowoczesna witryna "Zen" wykonana ręcznie z palisandru indyjskiego. Piękny, głęboki odcień brązu podkreśla urok bogato usłojonego palisandru indyjskiego. Nowoczesna bryła w połączeniu z praktyczna konstrukcją tworzy elegancką i uniwersalną całość.\nwitryna "Zen" 4302 brown\nProsta, nowoczesna witryna wykonana ręcznie z palisandru indyjskiego. Piękny, głęboki odcień brązu podkreśla urok bogato usłojonego palisandru indyjskiego. Nowoczesna bryła w połączeniu z praktyczna konstrukcją tworzy elegancką i uniwersalną całość.\nstół rozkładany 200-290 NAC-F11-111_200 brown


Monitoring pozycji w Google – czy tą usługę wliczysz w koszty firmowe? | Praca24.ovh - Praca, biznes, kariera zawodowa\nMonitoring pozycji w Google – czy tą usługę wliczysz w koszty firmowe?\n26 czerwca 2019 - Ciekawostki\nJeśli prowadzisz własną firmę, zapewne doskonale zdajesz sobie sprawę z tego, jak ważne jest jej reklamowanie i promowanie. Nawet najlepszy pomysł na biznes nie wypali, jeśli potencjalni klienci nie będą wiedzieli o istnieniu marki. Dlatego od samego początku działalności należy zadbać o to, aby dostosować działania marketingowe do konkretnych potrzeb swojego przedsiębiorstwa.\nPromowane działalności w dzisiejszych czasach polega przede wszystkim na zakrojonych działaniach w wirtualnej przestrzeni. To właśnie internet jest bowiem obecnie najlepszym kanałem komunikowania się pomiędzy marką a jej potencjalnymi i aktualnymi klientami. Każdy właściciel biznesu musi więc mieć pełną świadomość, że jeśli nie ma go w sieci lub jest niewidoczny, firma raczej nie będzie przynosiła oczekiwanych rezultatów i nie będzie dobrze prosperowała. Podstawą działalności w sieci powinna być dobrze skonstruowana, nowoczesna i funkcjonalna strona internetowa. Im lepsza i lepiej zaprojektowana, tym większe szanse na dobre pozycjonowanie. Roboty Google przychylniej patrzą na nowoczesne, bogato wypełnione treścią strony.\nWażną częścią działań promocyjnych w sieci jest pozycjonowanie strony www, dzięki czemu można zwiększyć widoczność strony w sieci oraz ruch na niej. A to oczywiście oznacza, że jest większa szansa, że użytkownicy będą korzystać z oferowanych produktów i usług. Pozycjonowanie obejmuje wiele konkretnych i szczegółowych działań. Trzeba pamiętać, że wypracowanie pozycji w Gogle jest pracochłonne, a doskonałe wyniki nie są dane raz na zawsze. Pozycjonowanie nie jest więc procesem jednorazowym, a nieustannym. Równie ważny jest monitoring pozycji w Gogle, czyli nieustanne sprawdzanie, jak strona się pozycjonuje, które słowa kluczowe najlepiej sprawdzają się dla konkretnych stron i podstron, a także jak tytuł i opis strony są widoczne dla użytkownika korzystającego z wyszukiwarki. Na https://www.spideric.com/pl/ można znaleźć sprawdzone i nowoczesne narzędzia do monitoringu stron internetowych, które pozwalają być nieustannie na bieżąco i reagować na wszelkie nieprawidłowości, które mogą pojawić się na stronie.\nKoszty warto traktować jak inwestycję\nPozycjonowanie i monitoring pozycji w Google warto zlecić profesjonalnym, doświadczonym firmom, które mają wiedzę i umiejętności, aby wypracować stronie wysokie wyniki w Google. Owszem, takie rozwiązania bywają kosztowne, ale dosyć szybko zwracają się w postaci większego ruchu na stronie i zwiększonej sprzedaży. Koszty pozycjonowania i monitoringu można również próbować wrzucić w koszty prowadzenia działalności. Są to bowiem wydatki stricte związane z rozwojem i prowadzeniem firmy. Oczywiście, w tej kwestii dobrze jest skonsultować się z doświadczonym księgowym, który wie, jakie są aktualne przepisy i jakie konkretnie wydatki można wrzucać w koszty firmowe.\nPożyczka online – jakich dokumentów potrzebuję?\n1 thought on “Monitoring pozycji w Google – czy tą usługę wliczysz w koszty firmowe?”\nCzy ktoś z Was korzystał już z platformy HubSpot i może coś więcej powiedzieć na temat skuteczności takiego rozwiązania? Jestem nowy w biznesie i poszukuję sprawdzonych form nawiązywania relacji z klientami. Zależy mi przede wszystkim na nowoczesnych narzędziach oraz na widocznych, w miarę szybkich efektach. Polecicie jakieś sprawdzone narzędzia marketingowe, z których korzystacie na co dzień?


Szczegóły rosyjskiego śledztwa ws. zabójstwa Woronienkowa - Sputnik Polska\n23:48 21 Październik 2020\nSzczegóły rosyjskiego śledztwa ws. zabójstwa Woronienkowa\n19:10 30.03.2017 Krótki link\nKomitet Śledczy zamierza przesłuchać krewnych i znajomych byłego deputowanego Dumy Państwowej Denisa Woronienkowa zabitego w Kijowie - pisze gazeta Kommersant.\nWcześniej źródło agencji RIA Novosti poinformowało, że Komitet Śledczy wszczął postępowanie karne w sprawie śmierci Woronienkowa.\n© AFP 2020 / Chrostof Stache\nPróba przed atakiem na Wschód? Niemcy rekrutują statystów\nWedług danych Kommersanta postępowanie na podstawie art. 12 Kodeksu Karnego zostało wszczęte na polecenie szefa Komitetu Śledczego Aleksandra Bastrykina. Ten artykuł pozwala pociągać do odpowiedzialności za przestępstwa popełnione za granicą, jeśli są wymierzone w interesy Rosji lub mieszkańców kraju.\n„Woronienkow, który zdobył obywatelstwo Ukrainy, nie został pozbawiony obywatelstwa Rosji. Z kolei z powodu oświadczeń przedstawicieli ukraińskich władz, że popełnione przeciwko Woronienkowowi przestępstwo ma «rosyjski ślad», to morderstwo godzi w interesy Rosji" — podkreśla gazeta.\nPeriodyk pisze, że w skład brygady operacyjno-śledczej wszedł Denis Żarenkow, który prowadził śledztwo w sprawie dużej afery wszczęte przeciwko Woronienkowowi w Rosji.\nW najbliższym czasie śledczy chcą przesłuchać znajomych i krewnych Woronienkowa mieszkających w Rosji. Z kolei Prokuratura Generalna zamierza wysłać do Kijowa szereg wniosków dotyczących śledztwa w sprawie jego śmierci.\nByły deputowany Dumy Państwowej Woronienkow został zabity 23 marca w centrum Kijowa. Jego ochroniarz, pracownik jednej z ukraińskich służb specjalnych, ranił mordercę, który później zmarł w szpitalu. Śledczy ustalili, że mordercą jest obywatel Ukrainy Pawło Parszow, który przez rok pełnił służbę w Gwardii Narodowej.\nWoronienkow wyjechał na Ukrainę w ubiegłym roku i szybko otrzymał obywatelstwo. Sam były deputowany wyjaśniał to przyczynami politycznymi, jednak Komitet Śledczy jest przekonany, że mężczyzna próbował uciec przed ściganiem karnym.\nGrób zabójcy Woronienkowa przystrojono zgodnie z tradycją III Rzeszy\nMedia: domniemany wspólnik zabójcy Woronienkowa zniknął\nzabójstwo, Denis Woronienkow, Ukraina, Rosja


Prezent na wieczór kawalerski - tych propozycji przyszły Pan młody nigdy nie zapomni! - aktualności wyznacz-trase.pl\nKopnął Cię prawdziwy zaszczyt i Twój najlepszy kumpel poprosił Cię, byś został świadkiem na jego ślubie? Brzmi świetnie, w końcu Wasza przyjaźń, pielęgnowana jeszcze od podstawówki, będzie przypieczętowana. A kto wie – może, gdy pojawi się dziecko, to zostaniesz chrzestnym? Nie wybiegajmy jednak w przyszłość, zajmijmy się tym, co tu i teraz, a wśród obowiązków każdego świadka leży między innymi przygotowanie wieczoru kawalerskiego! Jak się za to zabrać i czym zaskoczyć pana młodego? Na te pytania postaramy się udzielić odpowiedzi w poniższym artykule!\nWieczory kawalerskie – jak to wyglądało kiedyś\nStriptiz i wódka – niegdyś bez tych dwóch elementów nie mógł obyć się żaden wieczór kawalerski. Dziś coraz bardziej odchodzi się od tej „tradycji” na rzecz nieco bardziej kreatywnych prezentów na wieczór kawalerski. Nie bez powodu uważa się wieczory kawalerskie za w pewien sposób pożegnanie z wolnością, więc chodzi o to, by nie tylko dobrze się bawić, ale również mieć okazję („być może po raz ostatni”, jak dodałoby wielu) się wyszaleć. Dlatego w ramach prezentów-niespodzianek goście wieczoru kawalerskiego fundują przyszłemu panu młodemu najróżniejsze atrakcje.\nPora sprawdzić, kto ma sokole oko!\nIdea wieczoru kawalerskiego zakłada wspólną zabawę z przyszłym panem młodym, dlatego też wybierając prezent, postarajmy się o to, by mogli z niego skorzystać wszyscy zaproszeni goście. Również z tego powodu popularne są wizyty na strzelnicy, torze gokartowym lub inne formy sportowej rywalizacji. Broń ma w naszym kraju nieco mityczny charakter – codziennie widzimy ją w filmach, korzystają z niej bohaterowie i przestępcy, ale nie jest ona ogólnodostępna i raczej źle nam się kojarzy, wywołuje niepokój. Dobrze wiedzieć jak się nią posługiwać, dlatego też polecamy wizytę na strzelnicy. Abstrahując od wymiaru edukacyjnego, strzelanie do tarcz z kilku rodzajów broni (policyjny glock, klasyczny karabin kałasznikow, shotgun o dużej sile rażenia to tylko niektóre z przykładów), to świetna zabawa. Gdy dochodzi do tego moment rywalizacji – próba odpowiedzi na pytanie, kto z naszych przyjaciół strzela najcelniej – całość nabiera dodatkowego smaczku!\nPora sprawdzić, kto jest najszybszy!\nJeśli nie przepadasz za przemocą – a broń wywołuje w nas konkretne implikacje z tym związane – możesz zażyć nieco adrenaliny na torze gokartowym. Dla wielu może to być zaledwie namiastka prawdziwych wyścigowych emocji, na którą nie warto tracić czasu. Przyznam szczerze – sam myślałem coś podobnego. Wszystko zmieniło się, gdy wsiadłem do gokarta, ubrałem na głowę kask ochronny i wcisnąłem gaz do dechy. Gokarty są małe i lekkie, a te właściwości przekładają się również na to, że mają konkretnego kopa. Prosta obsługa (kierownica obracająca się tylko o 90 stopni, dwa pedały – gaz i hamulec) i maksimum zabawy!\nNiezależnie od tego, czy wybierzemy wizytę na strzelnicy, czy torze gokartowym, pamiętajmy, by się dobrze bawić – dla pana młodego może być to niezapomniany wieczór!


Mezoterapia - Athelas.pl ❤ Salony kosmetyczne Rzeszów\nAthelas Kosmetyka Twarzy i Ciała\nZabiegi mezoterapii mikroigłowej to nowoczesna i nieinwazyjna , a zarazem bardzo skuteczna terapia przeciwdziałająca starzeniu się skóry, stymulująca produkcję kolagenu, wygładzająca zmarszczki, blizny i rozstępy. System szybko poruszajacych się, pulsujących igieł powoduje mikrootwory, przez które możliwe jest wnikanie substancji aktywnych, aa skóra dostaje sygnał do rozpoczęcia procesów naprawczych w wyniku których pobudzane są fibroblasty i rozpoczyna się produkcja kolagenu. Do zabiegu wykorzystywane są urządzenia typu Derma pen wyposażone w sterylne, jednorazowe kartridże i surem, ampułki najwyższej jakości.\nMezogolod to zabieg mezoterapii mikroigłowej z zastosowaniem innowacyjnego serum zawierającego kompleks złota monojonowego, krzemu organicznego, boru oraz witaminy C.\nSkładniki aktywne w postaci monojonowej oraz procedura mezoterapii mikroigłowej pozwala na przetransportowanie składników preparatu w obręb skóry właściwej i rozpoczęcię stymulacji proliferacji fibroblastów oraz produkcji białka kolagenowego i elastyny. Proces tworzenia kolagenu w organizmie jest uzależniony oosiadania odpowiednich substratów, m.in. złota, krzemu, witaminy C.\nMezoterapia igłowa – co to jest?\nMezoterapia igłowa to zabieg stosowany od lat 50-tych ubiegłego wieku. Jej twórcą jest Francuz Michael Pistor. Mezoterapia igłowa polega na wstrzykiwaniu preparatów pod oczy, na twarz, szyję jak również na różne obszary ciała ( brzuch, uda , ramiona ). Dzięki tej technice można wprowadzić substancje aktywne, omijając barierę naskórkową, przez którą nie przenikają kosmetyki. Sam proces nakłuwania wpływa korzystnie na przebudowę skóry, zmuszając ją do regeneracji, a odpowiednie mieszanki substancji aktywnych pozwalają uzyskać rewelacyjne efekty w bardzo krótkim czasie. Mezoterapia igłowa przynosi świetne rezultaty u pacjentów z delikatną, cienką, wiotką, odwodnioną a także dojrzałą skórą, która traci jędrność. To znakomita metoda na znaczącą poprawę kondycji skóry bez interwencji chirurgicznej.\nNajczęściej do mezoterapii igłowej wykorzystujemy praparaty marek Filorga, Revitacare.\nStworzony przez markę Filorga preparat NCTF wyznaczył złoty standard w swojej kategorii i dziś jest jednym z najlepszych i najczęściej stosowanych produktów do mezoterapii.\nPreparat NCTF to prawdziwy evergreen, który jest uwielbiany przez pacjentów. Ten ekskluzywny kompleks ponad 50 składników pozwala osiągnąć spektakularne rezultaty: zrewitalizować skórę, sprawić, by stała się jędrna, nawilżona, pełna blasku i wygładzona. To prawdziwy powiew świeżości dla skóry i stymulowanie jej odnowy w głębokich warstwach. Preparat NCTF służy również do poprawy jakości skóry głowy stymulując i poprawiając jakość włosów. Produktydo mezoterapii igłowej marki Filorga są nie tylko wyjątkowo skuteczne, ale też bezpieczne i bardzo dobrze tolerowane przez skórę. Wykorzystywana podczas produkcji unikatowa metoda filtrów membranowych umożliwia pełną sterylizację preparatów, przy jednoczesnym zachowaniu najwyższej efektywności składników.\nPreparaty do mezoterapii igłowej NCTF 135 i NCTF 135HA są jednymi z niewielu produktów na rynku zarejestrowanych do iniekcji medycznych.\nOprócz cząsteczek wolnego kwasu hialuronowego są tam też 53 inne składniki: 12 witamin, 23 aminokwasy, 6 koenzymów, 6 minerałów, 5 kwasów nukleinowych i antyoksydant. Preparat NCTF 135 zawiera mniejszą dawkę kwasu hialuronowego, dzięki czemu sprawdza się znakomicie w rewitalizacji skóry młodej i utrzymaniu jak najdłużej jej pięknego, jędrnego i gładkiego wyglądu. W produkcie NCTF 135HA kwasu hialuronowego jest więcej, aż 5 mg/ml. To powoduje nie tylko głębokie nawilżenie, ale też możliwość naturalnego korygowania skóry dojrzałej i nadawania jej optymalnej gęstości.\nMezoterapia igłowa tym preparatem poprawia sprężystość, wygładza drobne zmarszczki spowodowane odwodnieniem skóry, przywraca jej blask i odejmuje lat. Wieloskładnikowa, profesjonalna formuła produktu pozwala też na głęboką naprawę komórkową.\nCytoCare® 502/516/532 to luksusowe koktajle do mezoterapii francuskiego Laboratorium RevitaCare® dające efekty odmłodzenia i wygładzenia skóry. Wyjątkowa skuteczność tkwi w składzie, oprócz zawartości kwasu hialuronowego w skład CytoCare® wchodzi 55 aktywnych składników w tym witaminy, sole nieorganiczne i aminokwasy. Dzięki produktom CytoCare® biologiczny kapitał skóry jest zachowany, a skutki starzenia wyraźnie zatrzymane. Intensywne nawodnienie i regeneracja skóry, jej zdecydowanie lepsza kondycja, to tylko niektóre korzyści wynikające z zastosowania CytoCare®.\nAquqashine BTX to najnowsza propozycja na rynku mezoterapii igłowych. To produkt nowej generacji zapewniający kompleksowe rozwiązanie w terapii anty ageing. Główna zaletą produktu jest jego wielokierunkowe działanie: przeciwzmarszczkowe, regenerujące, odbudowujące i rozluźniające mięsnie (delikatna alternatywa dla botoxu).\nKompleks peptrydowy stabilizuje aktywnośc mięsni w skórze, rozluznia włókna mięśni mimicznych , wygładza skórę, stymuluje regenerację odnowę komórkową.\nZawarty w Aquqshine BTX kwas hialuronowy głęboko nawilżą skórę oraz wspomaga powolne uwalnianie się peptydów co przedłuża ich działanie.\nJak wygląda zabieg mezoterapii igłowej ?\nZabieg trwa ok godziny ( w tym znieczulenie ok 30 min), w zależności od potrzeb skóry. Istnieje kilka sposobów wprowadzania preparatu w skórę. Tuż po zabiegu skóra może być zaczerwieniona, opuchnięta i mogą pojawić się zasinienia po ostrzykiwaniu. Objawy te znikają w ciągu kilku dni.\nMezoterapię igłową należy wykonywać w serii zabiegów. W zależności od problemu i uzytego preparatu zaleca się wykonanie 3-5 zabiegów w odstępach 2 tyg , a następnie co 4-6 tyg zabieg podtrzymujący, lub zawsze wtedy, kiedy czujesz ze Twoja skóra potrzebuje czegoś więcej.\nGABINET KOSMETYCZNY ATHELAS\n+48 533 655 052\nul. Lisa Kuli 1,\nGABINET KOSMETYCZNY ATHELAS 2\n+48 516 745 187\nul. Słowackiego 6,\nZaprojektowane przez Strony Internetowe Zielona Góra | Copyrights Athelas.pl 2019


W poniedziałek, 18 października mija 20. rocznica śmierci bp. Jana Chrapka. Uwielbiany przez młodzież duchowny zginął w wypadku w Sieklukach w 2001 r.\nBiskup Jan Chrapek urodził się 18 lipca 1948 r. Święcenia kapłańskie przyjął 3 maja 1975 r. Sakrę biskupią nadał mu nuncjusz apostolski arcybiskup Józef Kowalczyk 5 czerwca 1992 r. w Drohiczynie. Nominację biskupa Chrapka na ordynariusza radomskiego ogłoszono 28 czerwca 1999 r. Ingres do katedry odbył się 21 sierpnia. Biskup Chrapek przez te wszystkie lata posługi kapłańskiej dał się poznać jako społecznik i inicjator akcji charytatywnych w diecezji. Szczególny akcent kładł na duszpasterstwo młodzieży – w pamięci wielu pozostały „Apele Młodych” gromadzące kilkutysięczne rzesze młodzieży. W 2001 Jan Chrapek roku został konsultorem Papieskiej Komisji ds. Środków Społecznego Przekazu, a następnie przewodniczącym rady w ramach Konferencji Episkopatu Polski.\nPogrzeb, w którym uczestniczyły tłumy radomian, odbył się 22 października. Ciało biskupa złożono w sarkofagu umieszczonym w lewej bocznej kruchcie radomskiej katedry.\nBp Chrapek zginął śmiercią tragiczną 18 października 2001 r. w miejscowości Siekluki wracając z zajęć w Warszawie do Radomia.