Artykuły dla prasy - Sklep Dr Beta\nKominek Aromaterapeutyczny Oliwkowy\nBalsam AROMANUS (pielęgnacja rąk) Aromasept 150ml Olejek pieprzowy Komar-Stop\nŚwięta tuż, tuż. Przypominają o nich kolorowe dekoracje w sklepach i na ulicach, a także lubiane przez większość z nas kolędy, dochodzące gdzieś z ukrytych pomiędzy ozdobami głośników. Powoli poddajemy się tej niezwykłej atmosferze, ulegamy niepowtarzalnej magii i.... często wpadamy w wir świątecznych zakupów. Prezenty, prezenty, prezenty choćby symboliczne, ale w wigilijny wieczór nie może ich zabraknąć pod choinką. Tradycja, ale jakże miła i potrzebna w tym pędzącym coraz szybciej świecie. Wybierając je myślimy o osobie, którą chcemy obdarować, a później cieszymy się z jej radości podczas otwierania podarunku. Boże Narodzenie to także najbardziej rodzinne ze wszystkich świąt. To czas spotkań w gronie najbliższych, czas wybaczania i odnawiania, być może zaniedbanych w ciągu roku, relacji międzyludzkich.\nAle święta Bożego Narodzenia muszą mieć swoją zewnętrzną oprawę - oprócz uroczystej kolacji wigilijnej z tradycyjnymi dla danych regionów daniami, dekoracji stołów i prezentów niemal w każdym domu powinna pojawić się choinka lub jeśli wolimy - drzewko bożonarodzeniowe. Niekiedy są to gałązki jodły czy sosny umieszczone w wazonie ustawionym w centralnym miejscu mieszkania, bądź całkiem mała lub niemal sięgająca sufitu reprezentacyjna choinka. Wśród tych „prawdziwych" przeważają świerki, choć można spotkać też jodły. Średniemu i starszemu pokoleniu takie naturalne drzewka przypominają dzieciństwo, kiedy place targowe pełne były choinek o różnej wielkości, bo w każdym domu spotykało się tylko takie - „żywe". Zazwyczaj zajmowały one główne miejsce w pokoju, nierzadko nawet przysłaniając swoimi gałęziami telewizor i inne sprzęty.\nDziś miejsce „prawdziwych" bardzo często zajmują tzw. „sztuczne" drzewka. Każdego roku producenci prześcigają się w przygotowaniu propozycji świątecznych choinek, które będą wyglądały niemal identycznie jak jodły czy świerki. Jeśli w naszym domu zagości choinka „sztuczna" to warto już teraz pomyśleć, by poza naturalnym wyglądem, na pewno bardzo istotnym dla każdego, obdarzyć ją również całkowicie naturalnym zapachem, który przeniesie nas do pokrytego białym puchem śniegu i pachnącego zimową świeżością iglastego lasu. Ta miła woń może wypełnić pomieszczenie, w którym ustawimy nasze bożonarodzeniowe drzewko. Wystarczy, by obok niego postawić aromatyczny kominek, napełnić miseczkę wodą, wlać do niej kilka kropli olejku sosnowego bądź jodłowego i.... zapalić świeczkę.\nWarto pamiętać także, że olejki sosnowy czy jodłowy posiadają nie tylko piękne zapachy, ale również właściwości terapeutyczne, pod warunkiem, że używamy substancji najwyższej jakości, pozbawionych dodatków syntetycznych. Olejek sosnowy należący do serii Dr Beta® wyprodukowany został z igieł polskiej sosny, jest doskonały na wszelkie dolegliwości dróg oddechowych a nawet ociężałość umysłową. Olejek jodłowy natomiast o leśnym, żywicznym zapachu łagodzi między innymi przeziębienia, choroby zatok i oskrzeli, ale także bezsenność. A może zechcemy mieć obie substancje w jednym produkcie? W bogatej kolekcji olejków eterycznych Dr Beta® znajdziemy specjalny Vapomix® na święta FS-1, w którym znalazł się zarówno olejek sosnowy jak i jodłowy. Jeśli wkropimy do kominka kilka kropli preparatu zapewnimy sobie i naszym gościom niepowtarzalny świąteczny nastrój, zdezynfekujemy i odświeżymy powietrze, wypełniając mieszkanie naturalną, leśną wonią.\nJesienią, kiedy już powróciliśmy z urlopów powoli zaczynamy uświadamiać sobie, że tegoroczne lato opuściło nas na dobre i najwyższy czas by przygotować się na nadchodzące, często deszczowe i chłodne dni. Wspomnienia wakacyjnych podróży, wciąż jeszcze żywe, podtrzymują dobry nastrój, a drobne przyjemności, jakie sobie sprawiamy, łagodnie wprowadzają nas w pracę i wir codziennych obowiązków.\nA kiedy już zrobi się zimno i deszczowo pomocna okaże się na pewno rozgrzewająca herbatka np. z dodatkiem imbiru i cynamonu, domowa szarlotka, której charakterystyczny, przywodzący wspomnienia z dzieciństwa aromat wypełni wszystkie pomieszczenia domu oraz odrobina rozrywki - dobry film czy interesująca lektura. Wieczorem zaś, najlepsza będzie aromatyczna kąpiel z dodatkiem naturalnych olejków eterycznych. Zabieg prosty, niewymagający długich przygotowań i jakże przyjemny dla zmysłów.\nMożemy wybrać kąpiel higieniczno-relaksującą, z użyciem preparatów myjących takich jak mydła, płyny czy kulki musujące, posiadających w swoim składzie pięknie pachnące olejki - ich zapach z pewnością uatrakcyjni naszą kąpiel. Możemy także rozkoszować się kąpielą w jacuzzi, pamiętając by do zabiegu stosować produkty, które nie tworzą piany. W aromatycznej serii Dr Beta® znajdziemy interesujący wybór specjalnych preparatów, zawierających naturalne olejki eteryczne. Melisowo-lawendowy o działaniu uspokajającym, przeciwstresowym i lekko nasennym będzie najlepszy na wieczorną kąpiel po ciężkim, pracowitym dniu, rozmarynowo-sosnowy zapewni nam relaks i dobre samopoczucie, jałowcowo-geraniowy poprawi krążenie i przemianę materii a cytrynowo-sandałowy orzeźwi i doda energii do działania. Pamiętajmy by wnętrze łazienki wyposażyć w dekoracyjne gadżety, jak choćby muszle, świece czy drewniane ozdoby. Warto też korzystać z ręczników i szlafroków o lubianej przez siebie barwie, a może także gdzieś w bezpiecznym miejscu umieścić odtwarzacz CD, z którego popłynie relaksacyjna muzyka.\nPrawdziwa kąpiel aromaterapeutyczna to doskonała propozycja na jesienne wieczory. Wykorzystuje się w niej terapeutyczne właściwości olejków eterycznych, których dobór zależy od naszych indywidualnych potrzeb. Przygotowanie takiej kąpieli jest niezmiernie łatwe - wystarczy wlać 10-15 kropli wybranych olejków lub ich mieszaniny do wanny z ciepłą wodą. Woda nie powinna być gorąca gdyż olejki bardzo szybko odparowują, a podczas takiego zabiegu ważne jest, aby substancje te rozproszone w wodzie i znajdujące się na jej powierzchni miały kontakt z ciałem i wnikały w skórę. Najlepiej podczas kąpieli zbierać warstwę olejków z powierzchni wody i nacierać nią ciało. Zabieg powinien trwać około 20 minut. Olejki dobieramy do naszych potrzeb i upodobań zapachowych. Bo przecież taka kąpiel, oprócz wartości terapeutycznych powinna sprawiać nam przyjemność i dostarczać niezapomnianych wrażeń zmysłowych.\nKąpiele z użyciem naturalnych olejków eterycznych potrafią postawić na nogi, gdy czujemy się zmęczeni, odprężyć i zrelaksować, a także pomóc w wielu dolegliwościach. Możemy korzystać z nich przez cały rok, ale szczególnie jesienią i zimą najlepiej odczujemy ich dobroczynny wpływ na nasz organizm. Zapachy, jakie będą unosić się podczas takich domowych zabiegów przeniosą nas do miejsc, które być może odwiedziliśmy tego lata, a być może odwiedzimy podczas najbliższych wakacji. Wszak czy tego chcemy, czy nie kolejny sezon urlopowy każdego dnia przybliża się do nas wielkimi krokami!\nIwona Konopacka-Brud, Władysław St. Brud, Aromaterapia w Gabinecie Kosmetycznym, Ośrodku Odnowy Biologiczne Wellness i Spa, Warszawa 2010\nAromaterapia - informator Dr Beta®, Warszawa 2011\nChroń swoje zdrowie naturalnie\nPoczątki jesieni to ciągle jeszcze duża ilość słońca w ciągu dnia, ale też niższe temperatury rano. Związane z tym są częstsze przeziębienia, tym bardziej, że po lecie nasza odporność bywa osłabiona.\nJeśli czujemy, że „coś nas bierze" warto w pierwszej kolejności zastosować aromaterapię, czyli leczenie olejkami eterycznymi. Wystarczy kominek aromaterapeutyczny, świeczki, gorąca woda i oczywiście odpowiednio dobrane olejki, które pomogą pozbyć się przykrych dolegliwości.\nDziałający oczyszczająco i przeciwbólowo olejek cynamonowy Dr Beta® korzystnie wpłynie na nasze samopoczucie bez względu na aurę za oknem. Zwolennikom tradycyjnych rozwiązań polecany jest olejek z mięty pieprzowej o właściwościach przeciwbólowych i wykrztuśnych - postawi na nogi nawet tych, którzy już odczuli pierwsze skutki przeziębienia. Poza tym przyjemny zapach mięty odświeży, zadziała antyseptycznie i wzmacniająco.\nJeżeli codzienne funkcjonowanie utrudnia nam kaszel, warto sięgnąć po działający wykrztuśnie olejek anyżowy, który doskonale udrożni drogi oddechowe. Nieprzekonanym do zapachu anyżu z pewnością przypadnie do gustu olejek sosnowy - jego działanie antyseptyczne i wykrztuśne często doceniają producenci syropów. Olejek ten złagodzi też ból zatok oraz zadziała pobudzająco i odświeżająco.\nW okresie jesiennym z powodzeniem możemy korzystać z dobrodziejstw aromaterapii poprzez inhalacje oraz aromatyczne kąpiele czy masaże, które pomogą zwalczyć stres i zmęczenie, dzięki czemu organizm łatwiej pokona wszelkie dolegliwości. Decydując się na aromaterapię zawsze pamiętajmy, aby wybierać naturalne i nierozcieńczone olejki wysokiej klasy. Olejki oferowane przez Dr Beta® bez dodatków syntetycznych i rozpuszczalników to gwarancja najwyższej jakości.\nPrzed Tobą piątkowy wieczór, bądź szalona sobota? Idziesz na imprezę z przyjaciółmi lub z\nukochanym, ale… od kilku dni albo zaledwie kilku godzin, masz coś na twarzy, małą krostkę,\nktóra jakże niechciana, rośnie w oczach…\nChoć bardzo tego pragniesz, nie uda Ci się usunąć jej natychmiast, co najwyżej możesz tylko\ndyskretnie ją zamaskować.\nZanim jednak nałożysz kolejną warstwę pudru, koniecznie wysusz „swój mały problem”,\nby prędzej się goił i szybciej zniknął z Twojej twarzy. Świetny, sprawdzony produkt, który\nwarto zawsze mieć w torebce działający przeciwzapalnie Żel Ti® Dr Beta, likwiduje krosty,\nwypryski i stany zapalne skóry. Preparat stosujesz punktowo na zmienione miejsca.\nIdealnie się wchłania, nie musisz go zmywać, a wygodne maleńkie opakowanie schowasz\nbez problemu nawet w kieszeni. Możesz używać żelu wielokrotnie w ciągu dnia w miarę\npotrzeby w każdych warunkach! Ma piękny, świeży, ziołowy zapach, a do tego jest całkowicie\nnaturalny – zawiera australijski olejek drzewa herbacianego, który od lat uważa się za jeden z\nnajsilniejszych środków bakterio-, grzybo- i wirusobójczych.\nJeśli polubisz ten „herbaciany” produkt możesz wypróbować inne preparaty z\nprzeciwtrądzikowej serii Ti®. Świetny tonik, którym przemywasz skórę dwa razy dziennie,\na także Betamix Ti®, mieszankę olejków eterycznych, doskonałą do kąpieli, kompresów i\nparówek w kominku aromaterapeutycznym. Kilka kropli dodanych do wanny z ciepła wodą\nzapewni Ci nie tylko odprężającą, pachnącą kąpiel, ale i gładką, pozbawioną niechcianych\nA kiedy dopadnie Cię jakże nielubiana przez wszystkich, i bardzo uciążliwa opryszczka\nwykorzystaj cudowną moc olejku drzewa herbacianego i jedną jego kroplę nanieś na wacik\na następnie przykładaj kilka razy dziennie na wyprysk, unikając zwilżania warg po zabiegu.\nMała buteleczka olejku wystarczy na długo i co najważniejsze możesz ją mieć zawsze przy\nPamiętaj jedynie, aby kupować zawsze produkty najwyższej jakości, certyfikowane, aby nie\nszkodziły a leczyły Twoją skórę!\nLatem ciepłe powietrze nasycone zapachami wonnych, kwitnących, zielonych roślin, a więc bogate w lotne olejki eteryczne, wymaga bardzo starannego doboru zapachów i olejków eterycznych. W ciepłej aurze, a czasem upale, przyjemniejsze są zapachy delikatne. Ta zasada dotyczy tak perfumowania jak i aromaterapii.\nStosujemy wody toaletowe, aromatyczne i perfumowane w miejsce perfum, a więc najbardziej stężonych ekstraktów substancji zapachowych. Przeważać mogą zapachy świeże, cytrusowe (bergamotka, grejpfrut, mandarynka, limetka), tak kwiatowe (róża, drzewo różane, neroli), jak ziołowe i leśne. Natomiast unikać powinniśmy ciężkich nut paczulowych, sandałowych, wetiwerowych, kadzidłowca. Z lekką duszą i w letnich ubraniach, źle będziemy czuć się w „ciężkich” perfumach na opalonej skórze. Muśnięcie skóry Wodą Różaną Dr Beta nada skórze delikatny letni zapach lata. Podobnie lekkie wody perfumowane Larendogra z ziołową nutą olejku rozmarynowego dla Pań i Cardamon z nutą korzenną olejku kardamonowego dla Panów odpowiadającą letniej aurze i letnim nastrojom. Perfumowanie skóry latem, od samego rana, szczególnie jeśli idziemy na plażę lub przebywamy w ogrodzie nie jest wskazane, gdyż większość wyrobów perfumeryjnych wszystkich marek zawiera olejki z grupy cytrusów, które pod wpływem promieni słonecznych mogą być fototoksyczne. Perfumujemy skórę wychodząc w letni wieczór na kolację, spotkanie.\nLato to czas urlopów i wakacji, aktywnego wypoczynku na spacerach, wędrówkach, pływaniu i jazdy rowerem. Warto wspomóc urlopowy wypoczynek, ten wolny od obowiązków czas, relaksującymi masażami aromaterapeutycznymi. Mieszanki olejków eterycznych do masażu można specjalnie skomponować uwzględniając letnią pogodę i nastrój. Przeważać powinny lekkie olejki uspokajające i kojące.\nMieszanka Relaks 1 (dla osób aktywnych fizycznie)\nMieszanka Relaks 2 (dla osób nie uprawiających sportów)\n5 kropli mieszanki Relaks 1 lub Relaks 2, lub pojedyncze olejki wymieszać z 10 ml (1 łyżka stołowa) oleju z nasion winogron (skóra tłusta) lub ze słodkich migdałów (skóra normalna i sucha) i wykonywać masaż zgodnie ze sztuką aromaterapii, stosując technikę głaskania, unikając ruchów rozciągających i ugniatania. Warto poświęcić 7÷10 dni na relaksującą przygodę z aromaterapią.\nAromaterapia – informator Dr Beta®, Warszawa 2011\nLato w pełni. Z wszystkich stron otaczają nas wspaniałe i różnorodne kolory kwitnących o tej porze roku kwiatów, cudowne zapachy łąk i lasu, a także przepyszne smaki owoców. To czas, kiedy nie musimy już sięgać po ciężkie, rozgrzewające pokarmy. Warzywa i owoce w zupełności nam wystarczą. Najlepsza pora na sałatki, surówki i soki. Prawdziwy raj dla zmysłów.\nW gorące dni warto przyrządzić sobie lemoniadę z cytryny, oczywiście bez dodatku cukru, czy sok z grejpfruta lub pomarańczy. Możemy też dowolnie łączyć cytrusy, zależnie od indywidualnych upodobań. Do tego truskawki, jabłka, śliwki, morele, brzoskwinie, banany, gruszki i cała gama naturalnych smakołyków.\nCodzienne orzeźwienie zapewni nam także chłodny prysznic. Najlepiej, jeśli skorzystamy z dobrej jakości żeli czy środków myjących z dodatkiem cytrusowych olejków eterycznych. Po takim prysznicu nasze ciała będą pachnieć świeżością, a jeśli jeszcze pokryjemy je aromatyczną oliwką np. z dodatkiem olejku cytrynowego lub neroli wówczas zapewnimy sobie relaks na długie godziny. Dobre samopoczucie przyda się w pracy i domu. Skorzystają na tym także nasi najbliżsi. Od czasu do czasu poddajmy się również relaksującemu aromaterapeutycznemu masażowi, który doda nam energii i sprawi, że nawet upalne letnie dni spędzane w mieście okażą się bardziej znośne, a nawet całkiem przyjemne, bo pachnące.\nA może uda się nam wyjechać do krajów leżących w rejonie Morza Śródziemnego? Tu czekać na nas będą cytryny, grejpfruty, pomarańcze i inne egzotyczne owoce „prosto z drzewa". Ich świeży smak nie tylko zachwyci podniebienia, ale sprawi również, że docenimy walory kuchni śródziemnomorskiej.\nOwocowe zapachy mogą towarzyszyć nam nie tylko latem, ale również przez cały rok. Kilka kropli olejków eterycznych dodanych do miseczki kominka aromaterapeutycznego poprawi nasze samopoczucie także podczas zimy lub deszczowej jesieni. Olejek grejpfrutowy złagodzi stres, napięcie nerwowe, a nawet migrenowe bóle głowy, pomarańczowy pomoże w depresji, lękach i bezsenności, cytrynowy natomiast będzie skuteczny przy przeziębieniach, katarze, nadciśnieniu i ociężałości umysłowej. W kolekcji owocowych olejków Dr Beta znajdziemy także olejek mandarynkowy o łagodnym zapachu, który doskonale komponuje się z innymi olejkami oraz olejki: limetkowy i bergamotowy wyciskany ze skórek hiszpańskich owoców bergamotki.\nKorzystajmy, zatem z wszelakich dobrodziejstw otaczających nas owoców. Szczególnie latem, kiedy stragany placów targowych uginają się pod ich ciężarem, a powietrze przenikają aromatyczne zapachy. To prawdziwe, smakowite i bardzo zdrowe dary natury, które pod różnymi postaciami mogą towarzyszyć nam przez cały rok.\nWakacyjny relaks w domowym zaciszu\nDo tematyki związanej z wakacjami i sezonem urlopowym możemy „podchodzić" na wiele sposobów. Bardzo przyjemne jest np. snucie wspólnych planów wyjazdowych do wymarzonych krajów, o gorącym, tropikalnym klimacie, niesamowitej, bujnej roślinności i ciekawych starożytnych budowlach. Już samo rozmyślanie o podróżach, któremu towarzyszą mapy i kolekcja przewodników, dla wielu z nas będzie źródłem relaksu i dobrego nastroju. Urlop to także możliwość pielęgnowania związków międzyludzkich, zabaw z dziećmi, spotkań towarzyskich i wszelkiego typu aktywności rozrywkowej. Bardzo praktycznym pomysłem na wakacje jest przeprowadzenie koniecznych domowych remontów, na które zawsze brakuje czasu. Niejednokrotnie nawet najmniejsza zmiana wystroju wnętrz może zaowocować świetnym samopoczuciem mieszkańców.\nA jeśli nie mamy sprecyzowanych planów; nie wybieramy się w podróż, ani też nie zamierzamy dokonywać gruntownych zmian aranżacyjnych? Jeśli do wypoczynku wystarczy nam interesująca książka, dobra muzyka i wylegiwanie się w łóżku? Warto wówczas otoczyć się rzeczami, które sprawią, że nasze mieszkanie zamieni się w relaksacyjną przestrzeń, zdolną zapewnić niepowtarzalny wakacyjny nastrój.\nŁazienka, wypełniona naturalnymi aromatycznymi zapachami olejków eterycznych unoszących się nad wanną, pełna uroczych dodatków ozdobnych; oryginalnych świeczników, miseczek wypełnionych muszlami i kolorowymi kamykami może stać się w tym urlopowym czasie małym domowym SPA. Aromatyczna kąpiel w takiej łazience, z użyciem uspokajających olejków sandałowego i lawendowego, przygotuje nas doskonale do kolejnych porcji wakacyjnego relaksu.\nSypialnia z wygodnym łóżkiem i poręcznym stojakiem na książkę czy gazety zagwarantuje wieczorny odpoczynek, pełen niezapomnianych wzruszeń płynących z wybranej lektury. A poranek? Śniadanie w łóżku? Pachnąca kawa, świeże pieczywo, ulubione ciasteczka i to wszystko na pięknym, filigranowym stoliku, stworzonym specjalnie z myślą o zwolennikach niedzielnych „łóżkowych posiłków".\nPo orzeźwiającym porannym prysznicu i delikatnym masażu relaksującą oliwką wzbogaconą o olejki kolendrowy i ylang-ylang, nasze ciało nabierze jędrności , odświeży się i wzmocni. Zyskamy siłę do wszelkiego typu urlopowej działalności, która sprawi nam przyjemność i zapewni dobre samopoczucie na cały dzień.\nW salonie, bądź w holu możemy rozpylić w kominku aromaterapeutycznym olejki eteryczne o działaniu orzeźwiającym, których zapach przeniesie nas w odległe egzotyczne kraje. Niezapomnianą wakacyjną woń roztoczą we wnętrzach mieszkań olejki: pomarańczowy, grejpfrutowy czy cytrynowy. Popołudniowe spotkanie z przyjaciółmi umili atrakcyjna muzyka i kieliszek dobrego trunku. Niezwykle funkcjonalne stojaki na CD i wino umieszczone w pobliżu fotela czy sofy będą oryginalną ozdobą każdego salonu.\nRelaks w domowym zaciszu to jedna z wielu form spędzania urlopu. Wśród sprawdzonych sposobów, które mogą pomóc nam właściwie odpocząć i przygotować się do dalszej pracy znajdziemy zabiegi z użyciem naturalnych olejków eterycznych Dr Beta: kąpiele, masaże i nawanianie powietrza. Przedmioty użyteczne, ale i eleganckie takie jak stojaki na gazety, książki, CD i wino czy niezwykle gustowne stoliki śniadaniowe firmy Mebin sprawią natomiast, że wolny czas spędzimy w eleganckim otoczeniu pozytywnie oddziaływującym na nasze zmysły.\nNiezwykle przyjemne, pachnące preparaty aromaterapeutyczne, które możemy przygotować w domowym zaciszu, są atrakcyjną alternatywą dla wszelkich kosmetyków zawierających związki syntetyczne, przy właściwym stosowaniu nie dają efektów ubocznych, a działając na skórę wywierają także korzystny wpływ na naszą psychikę.\nNależą do nich toniki bezalkoholowe, przeznaczone do przemywania skóry twarzy, szyi i dekoltu. Oczyszczają ją i odżywiają, przygotowując do nałożenia oliwki bądź kremu. Dziesięć kropli mieszanki olejków eterycznych należy dodać do stu mililitrów przegotowanej lub mineralnej wody. Toniki przechowujemy w szklanych butelkach i wykorzystujemy w ciągu miesiąca, pamiętając równocześnie by przed każdym użyciem wstrząsnąć naczyniem. Oliwki aromaterapeutyczne do pielęgnacji skóry powstają przez rozpuszczenie dziesięciu do piętnastu kropli mieszanki olejków w pięćdziesięciu mililitrach bezwonnego oleju roślinnego - dla skóry normalnej i tłustej - z nasion winogron, a dla skóry suchej - ze słodkich migdałów.\nTonik o właściwościach odmładzających i przeciwstresowych powstanie, gdy wodę połączymy z czterema kroplami olejku pomarańczowego, trzema kroplami olejku geraniowego i trzema kroplami olejku drzewa różanego. W ten sam sposób przygotujemy preparat o działaniu odżywczym i odprężającym. W jego składzie powinny się znaleźć po pięć kropli olejków: grejpfrutowego i geraniowego. Kiedy zaś dodamy do wody lub oleju roślinnego cztery krople olejku cytrynowego i po trzy krople olejków: różanego i neroli powstanie tonik bądź oliwka o właściwościach rozświetlających i wyciszających, pielęgnujące skórę naczyniową.\nAtrakcyjnym, naturalnym domowym kosmetykiem okaże się z pewnością krem aromaterapeutyczny. Bazą dla niego powinien być krem półtłusty, nieperfumowany, bez syntetycznych dodatków, najlepiej zatem użyć kremu dla dzieci. Do trzydziestu mililitrów bazy kremowej należy dodać pięć kropli wybranego olejku lub mieszaniny olejków i wymieszać do uzyskania jednolitej masy. Krem może być przechowywany najwyżej jeden miesiąc.\nNic tak nie będzie pachniało pięknie na naszej skórze jak naturalne aromatyczne perfumy. Tworzenie indywidualnych kompozycji zapachowych zgodnych z naszymi upodobaniami to zajęcie niezwykle interesujące. Wymaga jednak podstawowych informacji dotyczących poszczególnych olejków a także sposobów ich łączenia, które znajdziemy w profesjonalnej literaturze aromaterapeutycznej.¹ Jedną z gotowych propozycji na stworzenie pięknej kompozycji zapachowej jest receptura Dr Beta® na perfumy o wdzięcznej nazwie „IWA", zawierające: olejki cytrynowy, petitgrain i drzewa różanego w ilości po czterdzieści kropli, olejki: neroli, kolendrowy, gałki muszkatołowej oraz szałwii muszkatołowej w ilości po dziesięć kropli, a także dwadzieścia kropli olejku geraniowego oraz piętnaście kropli olejku ylangowego. Olejki należy rozpuścić w stu ml spirytusu i pozostawić w szczelnie zamkniętym szklanym naczyniu w temperaturze pokojowej na okres dziesięć do piętnastu dni w celu połączenia wszystkich składników. Po tym okresie perfumy ochładzamy w lodówce lub zamrażalniku do temperatury poniżej zera stopni przez jeden do dwóch dni, a następnie pozostawiamy w temperaturze pokojowej przez jeden dzień. Jeżeli roztwór zmętniał należy przesączyć go przez bibułę filtracyjną.\nAromatyczne kosmetyki i perfumy to nie tylko prawdziwa rozkosz dla zmysłów. Substancje, które się w nich znajdują korzystnie działają na ciało i psychikę, dodają energii i wprowadzają nas w pozytywny nastrój. Jeśli chcemy by te przyjemne zapachy towarzyszyły nam na co dzień sięgnijmy po wybrane olejki eteryczne, by stworzyć z nich niepowtarzalne pielęgnacyjne i pachnące naturą mieszanki.\n¹ por. I. Konopacka-Brud, W.S. Brud, Aromaterapia dla każdego, Białystok 2007\nAromaterapia - informator Dr Beta®, Warszawa 2010\nWychodzimy z zimy trochę bladzi śpiewa Wolna Grupa Bukowina. Zapewne, kiedy spoglądamy do lusterka niejedna z nas postrzega szarość i zmęczenie na swojej twarzy. Brak słońca, ruchu na świeżym powietrzu i co najważniejsze niezbędnych dla zdrowia witamin powodują, że przedwiośnie i wczesna wiosna kojarzą się nam nie tylko z rozkwitającą roślinnością, ale także z ogólnym zmęczeniem ciała i umysłu. Wybieramy z pośród wielu naturalnych metod wzmacniania organizmu takie, które najbardziej nam odpowiadają i najszybciej potrafią napełnić nas energią i pozytywnym samopoczuciem. Właściwa pielęgnacja nada naszej skórze blasku i sprawi, iż poczujemy się znacznie lepiej.\nMożemy użyć gotowych preparatów, które ujędrnią ciało i wpłyną kojąco na zmysły. Masaż z użyciem oliwki TiLove® z pewnością wzmocni siły witalne. W jej składzie znajdziemy między innymi olejek kolendrowy i ylang-ylang - znany dalekowschodni afrodyzjak. Oliwka pozostawi na skórze egzotyczny, korzenno-kwiatowy, ciepły zapach. Poprawi jej elastyczność i sprężystość.\nJędrności skórze twarzy, szyi i dekoltu dodadzą specjalne, samodzielnie tworzone, preparaty z dodatkiem olejków eterycznych.\nOdżywcze maseczki i odmładzające oliwki - receptury z użyciem olejków eterycznych Dr Beta®\nDo przygotowania odżywczej maseczki potrzebujemy jedną łyżkę stołową miodu, do którego dodajemy trzy krople olejku grejpfrutowego i jedną kroplę olejku drzewa herbacianego. Wszystkie składniki dokładnie mieszamy i tak przygotowaną maseczkę nakładamy na twarz i szyję, pozostawiając na piętnaście minut. Po upływie tego czasu zmywamy ją letnią wodą z dodatkiem kilku kropli soku z cytryny. Maseczka odżywia, oczyszcza i energetyzuje. Musimy pamiętać, aby po zabiegu nie wystawiać skóry na działanie promieni słonecznych i lamp UV.\nMaseczka piękności, zawierająca w swym składzie miód i po dwie krople olejków: różanego i manuka, odżywia skórę, łagodzi podrażnienia, rozjaśnia cerę i uspokaja. Nakłada się ją raz w tygodniu na twarz i szyję, pozostawia na piętnaście minut a następnie zmywa letnią wodą z dodatkiem kilku kropli soku z cytryny.\nPo zimie doskonała będzie również specjalna oliwka piękności, w skład której wejdą dwie krople olejku geraniowego oraz osiem kropli olejku pomarańczowego. Olejki dodajemy do pięćdziesięciu mililitrów bezwonnego oleju roślinnego, z nasion winogron do skóry normalnej i tłustej lub ze słodkich migdałów do skóry suchej. Tak przygotowana oliwka, stosowana wieczorem na twarz i szyję odmłodzi i odpręży naszą skórę. Także w tym przypadku, gdy używamy olejku pomarańczowego musimy chronić skórę przed działaniem promieni UV.\nOliwka o właściwościach odmładzających i przeciwstresowych powstanie, gdy do oleju roślinnego dodamy cztery krople olejku pomarańczowego, trzy krople olejku geraniowego i olejku drzewa różanego.\nDla cery naczynkowej zalecana jest oliwka o właściwościach odżywczych i odprężających. W jej składzie znajdą się, poza olejem roślinnym z nasion winogron, cztery krople olejku cytrynowego i po trzy krople olejków: różanego i neroli. Taki preparat rozświetli, wyciszy i najlepiej zadba o skórę wrażliwą.\nProste, niewymagające długotrwałych przygotowań zabiegi aromatyczne są doskonałym zastrzykiem energii dla naszej skóry. Pielęgnacja naturalnymi olejkami eterycznymi nie tylko ożywi nasze ciało, ale dzięki fascynującym zapachom kwiatów, owoców i ziół pozwoli na niezwykle przyjemne i pachnące budzenie się z zimowego snu.\nPachnące sposoby na powitanie wiosny!\nNadchodzi wiosna. Czas niezwykły, kiedy wraz z całą otaczającą nas przyrodą budzimy się z zimowego snu. Jesteśmy otwarci na nowe i gotowi na zmiany. Ciepłe, nieśmiałe jeszcze promienie słoneczne, a także coraz dłuższy dzień wpływają pozytywnie na naszą psychikę, napawają optymizmem i budzą do działania. Czasami jednak przegrywamy z typowym dla tej pory roku osłabieniem, spowodowanym długotrwałym brakiem naturalnych witamin w zimie, światła a często również ruchu na świeżym powietrzu. I właśnie dlatego warto sięgać po rozmaite naturalne metody i substancje, które mogą dobrze wpłynąć na naszą kondycję. Wszystko po to, by przetrwać w zdrowiu trudny okres zmieniających się pór roku i zamiast polegiwać w łóżku lecząc grypę czy przeziębienie w pełni cieszyć się pukającą do naszych drzwi kolorową wiosną.\nW walce z wiosennym osłabieniem pomogą nam między innymi odpowiednio dobrane olejki eteryczne. Nie należy również zapominać o zapewnieniu sobie jak największej ilości naturalnego światła, najlepiej w połączeniu z aktywnością fizyczną i zdrową dietą. Kiedy jednak praca i inne obowiązki nie pozwalają nam na weekendowe wypady za miasto czy choćby na długie spacery spróbujmy prostymi środkami wspomóc organizm.\nJedną z naturalnych metod jest aromaterapia, znana od czasów starożytnych, która wykorzystuje roślinne olejki eteryczne. Dodanie olejków do kąpieli to niezawodny sposób na poprawę samopoczucia. Chyba każdy doceni niesamowite, kwiatowe zapachy ulatniające się w czasie ciepłej kąpieli. Zafundujmy sobie taką kąpiel po ciężkim dniu lub przez kilka dni z rzędu, jeżeli czujemy duży spadek nastroju, potem konieczna jest tygodniowa przerwa. Profilaktycznie stosujmy taką kąpiel raz w tygodniu.\nInnym sposobem na stworzenie klimatu sprzyjającemu regeneracji jest nawanianie przy pomocy kominka aromaterapeutycznego. Dzięki kominkowi ze świeczką, której płomień tworzy miły nastrój i ogrzewa olejki, zapachy wypełnią otoczenie, wprawiając nas w stan relaksu. W takim kominku możemy tworzyć mieszanki olejków - przenikanie się zapachów uwolni zupełnie nowe, kojąco działające aromaty. Kominek zapalajmy raz dziennie, gdyż zbyt intensywny zapach może wywołać ból głowy. Dr Beta® oferuje kominki wykonane z wysokiej jakości porcelitu i odporne na podgrzewanie świeczką. Zapewnia to bezpieczne i równomierne odparowywanie olejku w pomieszczeniu.\nPomarańcza i spółka\nOlejek pomarańczowy ze względu na swój słodki, owocowy zapach i rozliczne właściwości terapeutyczne może bardzo pozytywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Ma działanie uspokajające i przeciwdepresyjne, dlatego dobrze się w niego zaopatrzyć jeszcze zanim dotkną nas niechciane dolegliwości. Na stres i apatię Dr Beta zaleca mieszankę tego olejku z dodatkiem olejku rozmarynowego, mięty pieprzowej, sosnowego i tymiankowego.\nCytrusowe olejki swoim świeżym aromatem zapewnią nam lepszy nastrój. Oprócz pomarańczowego możemy sięgnąć po olejek grejpfrutowy, neroli, limetkowy oraz petitgrain. Ich zapachy przywrócą nam pozytywny nastrój i dodadzą energii, złagodzą też stres, napięcie i stany depresyjne, a olejek limetkowy pomoże też przy przeziębieniu.\nW walce ze zmęczeniem pomogą też inne zapachy. Olejek ylang-ylang o aromacie kojarzącym się z zapachem hiacyntu, tuberozy i jaśminu sprawi, że poczujemy się jak w pachnącym ogrodzie. Jego właściwości złagodzą stany depresji i frustracji, pomogą też opanować niepokój i bezsenność. W stanach depresyjnych zaleca się też olejek z drzewa różanego o lekkim kwiatowo-miodowym zapachu. Pomoże także przy silnym kaszlu, który jest częstą dolegliwością o tej porze roku. Z kolei piękne zapachy olejków geraniowego czy kanuka podniosą nas na duchu i zmniejszą stan rozdrażnienia.\nZaletą olejków jest ich naturalność i gwarancja, że nam nie zaszkodzą, o ile będziemy je stosować zgodnie ze sztuką aromaterapii. Dlatego ważne jest abyśmy wybierali olejki najwyższej jakości bez synetycznych dodatków. Taka „pachnąca terapia" doda nam energii i dostarczy wielu miłych wrażeń na co dzień, zapewniając tym samym dobry nastrój na znacznie dłużej. Z pomocą aromaterapii przejdziemy przez niełatwy czas zmieniających się pór roku nie tylko zdrowsi, ale i z uśmiechem.\nPamiętajmy o tym, by nie stosować bezpośrednio na skórę olejków eterycznych nie rozcieńczonych olejami roślinnymi lub wodą!\nŚwięto zakochanych przypadające 14 lutego zwane Walentynkami od swego patrona św. Walentego obchodzone jest w Europie Zachodniej i Południowej już od średniowiecza. Niektórzy uważają, że nawiązuje ono do starorzymskiego święta zwanego Luperkalia, poświęconego faunowi Luperkusowi - pasterskiemu bogu plemion italskich, który chronił przed wilkami. Świętowano na Palatynie, gdzie zgodnie z legendą założyciele Rzymu Romulus i Remus byli karmieni przez wilczycę. Czczono wówczas Junonę rzymską boginię kobiet i małżeństwa oraz boga przyrody Pana.\nŚw. Walenty natomiast żył w III wieku w Cesarstwie Rzymskim, był lekarzem i duchownym. Kiedy panujący wówczas cesarz zabronił młodym mężczyznom wchodzić w związki małżeńskie, uważając, że dzięki temu będą oni lepszymi legionistami Walenty złamał zakaz władcy i błogosławił śluby młodych mężczyzn. Za swoje przewinienia został wtrącony do więzienia, gdzie zakochał się w niewidomej córce strażnika, która pod wpływem miłości Walentego odzyskała wzrok. Kiedy wiadomość o tym zdarzeniu dotarła do cesarza, wówczas ten kazał zabić patrona Walentynek. Egzekucję wykonano właśnie 14 lutego¹.\nW Polsce Walentynki przyjęły się na dobre w latach 90. Dziś przypominają nam o nich media, supermarkety oraz rozmaite publiczne imprezy.\nW ten dzień zwolennicy Walentynek obdarowują się nawzajem serduszkami, kwiatami i drobnymi upominkami. Poszukiwanie pomysłu na najlepszy podarunek, który ucieszy drogą sercu osobę muszą zacząć się odpowiednio wcześniej. Wszak prezent powinien być wyjątkowy, bo przeznaczony jest dla wyjątkowej osoby. Dobrze, jeśli będzie nawiązywał do relacji, jaka łączy zakochanych. Podkreślał ją i umacniał. Może zatem warto by nasz miłosny podarunek przyjemnie oddziaływał na zmysły i na długo pozostawiał na ciele ukochanej czy ukochanego niezapomniany zapach?\nIstnieją takie rośliny - kwiaty i pewne zioła, które od lat kojarzą się z miłością. Substancje powstałe na ich bazie należą do grona aromatycznych afrodyzjaków. Jest wśród nich olejek rozmarynowy i ylangowy. Olejek rozmarynowy pochodzący z Hiszpanii to jeden ze składników słynnej średniowiecznej Wody Królowej Węgier. Uważany już w starożytności za afrodyzjak, o działaniu pobudzającym i odmładzającym, używany był do leczenia oziębłości seksualnej. Olejek ylangowy pochodzi z kwiatów zbieranych z drzewa Kananga rosnącego w Indonezji. Posiada wyjątkowo piękny, kwiatowy zapach gotowych perfum. W krajach azjatyckich traktowany jest, jako skuteczny afrodyzjak. Oba olejki znajdziemy w wodzie perfumowanej Laredogra linii Dr Beta®, która może być doskonałym prezentem dla ukochanej kobiety.\nZapachem miłosnym dla naszego mężczyzny będzie woń olejku kardamonowego, który uchodzi w kulturze indyjskiej za główną substancję wchodzącą w skład preparatów miłosnych dla panów. Jego zapach działa pobudzająco i stymulująco, zwiększając pożądanie. Do innych naturalnych substancji - męskich afrodyzjaków należą olejki: sandałowy, imbirowy i cynamonowy. Wszystkie wchodzą w skład wody Cardamon linii Dr Beta®.\nPięknym, aromatycznym podarunkiem, którego zapach chyba każdemu kojarzy się z miłością jest olejek różany o kwiatowym, szlachetnym i słodkim zapachu. Ukochaną ucieszą z pewnością preparaty powstałe na bazie tego olejku, należące do serii różanej. Wśród nich na szczególne wyróżnienie zasługuje Woda Różana o miodowo-malinowej woni, która ożywia, nawilża, wygładza i odpręża skórę, a także Oliwka ß. Jej głównym składnikiem jest olej z nasion winogron z dodatkiem naturalnego, czystego olejku różanego i olejku neroli, które w połączeniu tworzą niepowtarzalną mieszankę młodości.\nInnym pomysłem na walentynkowy prezent będzie olejek goździkowy z pąków, który posiada korzenny „piernikowy" zapach. W krajach arabskich nowożeńcy, przed nocą poślubną, namaszczali swe ciała wonnym goździkiem, który miał ich uwolnić od nieśmiałości i poczucia wstydu.\nWśród preparatów marki Dr Beta®, utworzonych na bazie omawianych olejków, znajdziemy gotowe mieszanki o pobudzających właściwościach. Należy do nich oliwka do masażu ujędrniającego, o wiele mówiącej nazwie TiLove®. Odpręża ciało, odświeża umysł, wzmacnia siły witalne. W jej skład weszły między innymi olejki: kolendrowy i ylangowy oraz olej z nasion winogron, bogaty w fitosterole i witaminy E i F. Oliwka zapewnia przyjemne wrażenia zmysłowe, pozostawiając na skórze egzotyczny, korzenno-kwiatowy zapach.\nA może do aromatycznego, miłosnego olejku warto dołączyć specjalny kominek, dzięki któremu ukochana osoba będzie pamiętała o nas przez cały rok? Wystarczy, że wkropi olejki do miseczki z wodą i zapali świeczkę.\nZapachowe prezenty podkreślą niepowtarzalną atmosferę Walentynek. Nawet, jeśli nie należymy do grona zwolenników tego święta pamiętajmy, że na okazanie uczucia bliskiej osobie zawsze jest dobra pora. A jeśli już potrzebujemy owego jednego, szczególnego dnia w roku to zauważmy, iż Słowianie też mają swój Dzień Zakochanych, który przypada na Noc Kupały - Sobótkę obchodzoną w nocy z 21 na 22 czerwca.\nJuż wkrótce rozpocznie się upragniony przez wielu z nas sezon zimowych sportów, jazdy na nartach i sankach, a nawet górskich spacerów. Wyjeżdżamy na wczasy, ferie i wolne weekendy żeby choć przez chwilę oddać się białemu szaleństwu.\nJeśli dokuczać nam będzie kręgosłup warto mieć pod ręką niezawodny Kapin Żel®, zawierający olejki: rozmarynowy, o właściwościach poprawiających mikrokrążenie, majerankowy i bazyliowy - o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym.\nŚwięta Bożego Narodzenia większości z nas kojarzą się z ciepłą, domową atmosferą przy stole wigilijnym, życzeniami podczas łamania się opłatkiem, śpiewanymi wspólnie kolędami, a dzieciom z prezentami, które znajdują pod choinką. Ale święta to także cała gama zapachów i smaków. Na stołach goszczą tradycyjne potrawy niejednokrotnie ściśle związane z danym rejonem kraju: smażone lub gotowane ryby, zupy migdałowa lub grzybowa, biały bądź czerwony barszcz, kapusta z grochem, kompot z suszonych owoców, kutia, piernik z miodem, sernik, strucle z makiem, ciasteczka z orzechami i wiele innych.\nA zapachy? Podczas przygotowań wieczerzy wigilijnej we wszystkich pomieszczeniach unoszą się zapachy przyrządzanych potraw i dodawanych do nich aromatycznych przypraw: goździków i cynamonu. Na wigilijnym stole pod obrusem układamy pachnące siano, które ma zapewniać domownikom wszelki dostatek. Zgodnie ze zwyczajem przedchrześcijańskim każdy może wyciągnąć źdźbło i sprawdzić, jaki będzie dla niego nadchodzący rok. Zielone wróży zdrowie, to które posiada kłosy - bogactwo a suche zły nastrój. Nad zapachami kuchennymi dominuje niezwykle aromatyczna woń lasu, którego cząstka czy to w formie drzewka czy gałązek świerku, sosny bądź jodły gości w niemal w każdym domu.\nZapamiętane w dzieciństwie zapachy świąt Bożego Narodzenia pozostają z nami na długo, budzą wspomnienia i tęsknotę za przeszłością. Któż z nas nie życzyłby sobie, aby trwały one przez cały rok? Ze swoją niezwykłą atmosferą, kolorystyką i woniami.\nNie możemy zatrzymać upływającego czasu; przyroda już niedługo obdarzy nas, pachnącą rozkwitającymi kwiatami jabłoni i wiśni wiosną. Możemy jednak zatrzymać bożonarodzeniowe zapachy, i nadal choćby przez pozostałe zimowe miesiące, korzystać z ich dobrodziejstw. Zamknięte w małych buteleczkach te naturalne olejki eteryczne mogą okazać się doskonałym gwiazdkowym prezentem dla najbliższych. Olejki sosnowy czy jodłowy zakropione do kominka aromaterapeutycznego pozwolą cieszyć się zapachem kojarzącym się ze świętami tak długo jak tego będziemy sobie życzyli. A specjalna mieszanina olejków Vapomix® z lini Dr Beta ® FS-1 nasyci tą niepowtarzalną wonią całe mieszkanie. Stwarzając miły nastrój równocześnie zdezynfekuje i odświeży powietrze. Jeśli w domach posiadamy sztuczne choinki mieszanka ta nada im naturalny zapach, tak iż poczujemy się jak w samym sercu iglastego lasu. Ciekawą propozycją na prezent dla przyjaciół bądź prezent dla siebie będzie specjalna mieszanina olejków - preparat rozmarynowo-sosnowy do kąpieli perełkowej bądź jacuzzi. Olejki w nim zawarte mają działanie poprawiające nastrój i samopoczucie. To świetny sposób na relaks po świątecznej krzątaninie.\nDo nawaniania powietrza i innych aromaterapeutycznych zabiegów powinniśmy używać tylko olejków eterycznych najwyższej jakości. Taką propozycją dla wszystkich miłośników naturalnych zapachów są olejki i preparaty z serii Dr Beta® pozbawione jakichkolwiek syntetycznych dodatków.\nNiech zatem, również za sprawą tych jakże przyjemnych, naturalnych woni Święta Bożego Narodzenia obdarzą nas niepowtarzalną, „pachnącą" atmosferą, która na długo pozostanie w naszych domach.\nJuż niebawem zapuka do naszych drzwi wyczekiwany przez wszystkich Św. Mikołaj. Obdarowywanie najbliższych i przyjaciół prezentami dostarcza wiele radości dającym. Ta wielowiekowa tradycja jest wciąż niesłychanie żywa. Bo przecież każdy z nas może coś komuś dać. A jakże miło jest dostawać upominki! Lubią to nie tylko dzieci! Często wystarczy jakiś drobiazg wybrany specjalnie z myślą o danej osobie, coś co sprawi jej przyjemność.\nJedną z oryginalnych propozycji na mikołajkowo-świąteczne podarunki są pachnące naturą olejki eteryczne i preparaty powstałe na ich bazie. Możemy podarować komuś aromatyczny olejek pomarańczowy, grejpfrutowy czy cytrynowy z serii Dr Beta®, o orzeźwiającym zapachu w sam raz na listopadowo-grudniowe, często pochmurne i deszczowe dni. Piękna woń i niezwykłe właściwości olejku różanego pochodzącego z Bułgarii zachwycą z pewnością każdego obdarowanego. A jeśli do olejku dołączymy jeszcze uroczy kominek aromaterapeutyczny w wybranym kolorze powstanie piękna i bardzo praktyczna kompozycja.\nOsoby lubiące masaż i naturalną pielęgnację ucieszą pachnące oliwki - Aroma®Relax zawierająca mieszankę olejków relaksujących, takich jak olejek neroli i cytrynowy czy oliwka TiLove® bogata w olejki eteryczne: kolendrowy i ylang-ylang, afrodyzjaki znane z kultury Dalekiego Wschodu. Możemy także obdarzyć naszych bliskich wspaniałymi preparatami do kąpieli perełkowej. W bogatej ofercie Dr Beta® znajdziemy szeroki wybór takich produktów jak choćby zestaw melisowo-lawendowy o działaniu uspokajającym, rozmarynowo-sosnowy, który działa relaksująco i przeciwdepresyjnie, jałowcowo-geraniowy doskonały dla osób pragnących pozbyć się cellulite, cytrynowo-sandałowy, lekko stymulujący i orzeźwiający czy wyciąg z alg morskich ujędrniający skórę i wspomagający kuracje odchudzające. A seria różana β® zawierająca kosmetyki z olejkiem różanym i neroli? To najlepszy prezent dla wszystkich posiadających delikatną, suchą skórę z rozszerzonymi naczynkami. Na pewno w naszym gronie znajdują się takie osoby.\nNiezwykle atrakcyjnym, pachnącym prezentem dla kobiet będzie Woda Królowej Węgier, w której tajemniczą woń zmysłowego rozmarynu połączono z leczniczym tymiankiem. To replika XIV-wiecznych perfum, ukryta w kopii średniowiecznego modlitewnika. Inną aromatyczną propozycją dla pań jest woda perfumowana Larendogra - zniewalająca swoim przyciągającym zapachem ziół, egzotycznych kwiatów i żywic. Pachnącym, zachwycającym swoją wonią podarunkiem dla panów będzie woda toaletowa Cardamon. Nasiona kardamonu w kulturze indyjskiej były jednym z podstawowych składników afrodyzjaków. Zapach kardamonu działa pobudzająco i stymulująco. Woda zawiera również olejki: sandałowy, imbirowy i cynamonowy, a także wonne żywice, które podkreślają jej niezwykły zapach. Każdy mężczyzna z pewnością będzie zadowolony z takiego prezentu.\nMikołajki to niejako brama do Świąt Bożego Narodzenia. Sposób przygotowania się do nadchodzącego świątecznego czasu. Czasu, pełnego ciepła, rodzinnej atmosfery i dawania. Wszystkich obdarowanych, tymi naturalnymi substancjami, zachwycą nie tylko swoim pięknym zapachem, ale i niezwykłymi właściwościami. A nadchodzące święta spędzone z kominkiem aromaterapeutycznym, roztaczającym cudowną woń na długo pozostaną w pamięci naszej i naszych bliskich.\nProste sposoby na jesienne dolegliwości\nNadeszła jesień a wraz z nią typowe dla tej pory roku dolegliwości. Katar, przeziębienie i obniżenie nastroju, bo słońca coraz mniej, dni stają się krótsze a kapryśna pogoda oraz towarzyszące jej mgły i deszcze częściej niż kiedykolwiek dokuczają naszym mięśniom i stawom. Trzeba jakoś przetrwać ten jesienny czas i uodpornić się na wszelakie niechciane przypadłości, a jeśli już nas dopadną to poradzić sobie z nim jak najszybciej i jak najbardziej naturalnie. Naturalnie, bo taki sposób jest bezpieczny dla naszego organizmu i nie spowoduje, że przez kilka tygodni będziemy „wychodzić" z terapii antybiotykowej, którą zapamiętają jeszcze na długo nasza wątroba, żołądek czy jelita.\nOto kilka prostych i sprawdzonych sposobów na jesienne dolegliwości z wykorzystaniem olejków eterycznych z serii Dr Beta®:\nWybierz ruch - wybierz siebie!\nMinął już okres wakacji, dla jednych mniej dla innych bardziej słonecznych. Wielu z nas spędzało urlop w ruchu; pływając, spacerując czy wędrując po górach. Jeśli czujemy się wypoczęci i pełni energii życiowej warto podtrzymać tę dobrą formę, zwłaszcza, że przed nami coraz krótsze, często pochmurne jesienno-zimowe dni. Osoby, które odpoczywały leżakując i wygrzewając się na plaży tym bardziej powinny przystąpić do regularnych ćwiczeń. Ruch, jak wszyscy wiemy, to doskonała profilaktyka wielu schorzeń i najlepszy sposób na dobre samopoczucie. Wielu z nas mieszka i pracuje w mieście, niejednokrotnie korzystając z własnego środka transportu, jakim najczęściej jest samochód. To naprawdę doskonałe i w wielu przypadkach niezbędne urządzenie niejednokrotnie skutecznie „chroni" nas nawet przed krótkim spacerem po gazetę. A kiedy dodatkowo przychodzą deszczowe listopadowe dni to każde wyjście z domu wymaga dużego samozaparcia i odpowiedniej motywacji. Osoby, które regularnie ćwiczą wiedzą, że warto, że jeśli pewnego dnia muszą opuścić trening to zaczyna im czegoś brakować, jakby przyzwyczajone do ruchu ciało domagało się konsekwencji. W każdym dużym, a i zapewne małym mieście, znajdują się rozmaite kluby sportowe, ośrodki fitness, centra tai chi, czy wreszcie instruktorzy, którzy w godzinach wieczornych prowadzą zajęcia gimnastyczne w szkołach. Kto szuka ten na pewno znajdzie! Oczywiście należy pamiętać, iż osoby ćwiczące są narażone na różnego rodzaju dolegliwości bólowe ze strony układu kostnego i mięśni. Warto wówczas skorzystać z profesjonalnego masażu oraz terapeutycznej mocy wielu produktów dostępnych na rynku. Kiedy przytrafi się nam coś złego powinniśmy sięgać przede wszystkim po preparaty w pełni naturalne, które nie tylko zlikwidują problem, ale także mogą okazać się niezwykle przyjemne dla naszych zmysłów. Przy sforsowanych mięśniach sięgnijmy po doskonałą oliwkę do masażu Muscarol® z serii Dr Beta® zawierającą mieszankę olejków eterycznych o właściwościach pobudzających i ożywiających mięśnie a także przeciwbólowych i przeciwzapalnych. Znajdziemy tu między innymi olejek rozmarynowy i bazyliowy. Jeśli doznamy urazów takich jak np. stłuczenia pomocna okazać się może oliwka Circarol®, w której składzie znajdziemy olejki: rozmarynowy i geraniowy pobudzające aktywność organizmu, polepszające krążenie krwi i działające relaksująco na mięśnie i system nerwowy. Przy bólach kręgosłupa może nam pomóc Kapin Żel®, który zawiera olejki: rozmarynowy, o właściwościach poprawiających mikrokrążenie, majerankowy i bazyliowy - o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym. Po zabiegu jeszcze długo na skórze pozostanie miły zapach natury. Doskonały Żel AnTidem® łagodzi natomiast skutki urazów takich jak skręcenia, stłuczenia i zwichnięcia. Przyspiesza wchłanianie siniaków i obrzęków oraz rozluźnia napięcia mięśni. Zawiera olejek rozmarynowy i łagodzący odczucia bólowe olejek mięty pieprzowej.\nNaturalne preparaty z serii Dr Beta® nie posiadają żadnych dodatków syntetycznych, ale także są niezwykle skuteczne a zarazem przyjemne w stosowaniu. W razie potrzeby przyniosą nam ulgę i szybko pozwolą stanąć na nogi! Tak, więc pamiętajmy: wybierając ruch - wybierasz siebie!\nOlejki - afrodyzjaki\nMiłość ma różne oblicza, potrafi być namiętna, płomienna, spokojna, delikatna i cicha, duchowa i cielesna. Opiewana przez poetów i pisarzy, malowana i rzeźbiona. Od stuleci specjaliści od ziół i różnego typu medykamentów poszukiwali substancji, które mogłyby rozbudzić zmysły przyszłych kochanków. Pachnące esencje, naturalne substancje do picia, wąchania lub choćby noszenia przy sobie miały zmiękczyć serca i rozpalić ogień miłości.\nDo grupy cudownych środków, które także i teraz mogą rozwiązać niektóre z miłosnych problemów, należą również wybrane olejki eteryczne, określane często mianem łagodnych afrodyzjaków. Afrodyzjak to roślina, lek lub środek, który ma pobudzić popęd płciowy. Nazwa pochodząca z języka greckiego - aphrodisiakós oznacza „kamień mający pobudzać seksualnie" i aphrodisios oznaczający „rozkosz płciową", a związana jest z imieniem greckiej bogini miłości Afrodyty.\nOlejki eteryczne sygnowane znakiem Dr Beta® pozbawione dodatków syntetycznych i rozpuszczalników rekomendowane są przez Polskie Towarzystwo Aromaterapeutyczne. Te naturalne, o miłym, aromatycznym zapachu substancje, potrafią pokonać niejedną dolegliwość, doskonale poprawiają nastrój, relaksują i mobilizują do działania. Do grupy wspomnianych już afrodyzjaków należą olejki: goździkowy z pąków, kopru włoskiego, rozmarynowy, różany, ylangowy i sandałowy. Oddziaływanie wymienionych olejków nie ogranicza się jedynie do roli afrodyzjaków. Każdy z nich wykorzystywany jest przy rozmaitych dolegliwościach tak umysłowych, jak i fizycznych.\nOlejek goździkowy z pąków posiada korzenny „piernikowy" zapach. W krajach arabskich nowożeńcy, przed nocą poślubną, namaszczali swe ciała wonnym goździkiem, który miał ich uwolnić od nieśmiałości i poczucia wstydu. Olejek ten działa antyseptycznie, przeciwbólowo i pobudzająco. Stosowany jest między innymi w zmęczeniu umysłowym, apatii i depresji, ale też przy bólach reumatycznych i artretyzmie.\nZ południowej Europy, Indii i Japonii pochodzi olejek kopru włoskiego, o charakterystycznym, świeżym, przyprawowym zapachu. Pomaga w zaburzeniach gastrycznych, otyłości, problemach menopauzy, działa moczopędnie, reguluje gospodarkę płynami w organizmie oraz hormonami u kobiet.\nZiołowy zapach posiada, jeden z najcenniejszych w aromaterapii olejków - olejek rozmarynowy. Usuwa zmęczenie fizyczne i umysłowe, stosowany jest przy zaburzeniach pamięci, zmiennym ciśnieniu krwi, problemach związanych z menstruacją, migrenach, bólach mięśni, infekcjach skóry i reumatyzmie. Działa pobudzająco, antyseptycznie, przeciwzapalnie, odmładza i wzmacnia system immunologiczny.\nDo najdroższych olejków należy, otrzymywany przez destylację kwiatów róży z parą wodną, olejek różany, o kwiatowym, szlachetnym i słodkim zapachu. Podobnie jak olejek rozmarynowy, ma duży zasięg oddziaływania. Uspokaja, obniża ciśnienie krwi i reguluje pracę serca. Działa przeciwbólowo, oczyszcza i odmładza organizm, doskonale radzi sobie z nieregularną menstruacją i problemami menopauzy. Wskazany jest między innymi przy depresji, bezsenności, napięciu nerwowym, bólach głowy, zaburzeniu krążenia, bezpłodności, kłopotach z pękającymi naczyniami krwionośnymi i przesuszeniu skóry.\nOlejek ylangowy pochodzi z Indonezji. Posiada kwiatowy, zmysłowy i słodki zapach. Łagodzi napięcia nerwowe, obniża ciśnienie krwi, a także zmniejsza przetłuszczanie się skóry. Używany jest przy depresjach, stanach lękowych, napięciu nerwowym, stresie i zaburzeniu krążenia.\nDo najcenniejszych olejków aromaterapeutycznych, a także najbardziej poszukiwanych składników zapachowych w perfumerii należy, pochodzący z Indii, olejek sandałowy. Ma działanie uspokajające i dezynfekujące.


Bajkowy tort na urodziny (np. dla przedszkolaka) - alaantkoweblw\nTort urodzinowy dla przedszkolaka to dopiero wyzwanie!\n12 lipca Alicja skończyła 5 lat. Czas leci zdecydowanie za szybko, wciąż mam wrażenie, że urodziłam ją kilka dni temu:) Z łezką w oku wspominam roczek i pierwszy tort na alaantkowym blogu:) KLIK – tu znajdziecie przepis na tort na roczek 🙂 Dziś Ala sama wybiera sukienki, rajstopki i inne pierdoły, także tort. „Mamoooo, a zrobimy tort z Elzą na moje urodziny?” No jasne, że zrobimy. Nie jest najpiękniejszy na świecie, ale nasz! Warto gotować, piec z dzieckiem, ucząc go nie tylko smaków, składników, ale i zachęcając jednocześnie do jedzenia pozbawionych białego cukru ”zdrowych wersji słodyczy”.\nTaki tort możecie upiec na roczek, dwa latka itd, ale pomysł z opłatkiem sprawdzi się szczególnie dla przedszkolaków, które uwielbiają Psi Patrol, Wampirinie i inne Elzy i Anny, czy StarWarsy. Opłatek na tort kupiłam na allegro za gorsze, podobnie niebieską posypkę, która również nie ma smaku i zapachu i pochodziła z tej samej aukcji (to też opłatek, tylko pocięty na wiórki). Nie pytajcie o linki do aukcji, bo to było dawno temu, ale na pewno znajdziecie nie jedną ofertę z opłatkami na tort.\n200 ml mocno schłodzonej śmietany kremówki 30% do ubijania;\n200 g serka mascarpone;\n5 łyżek syropu daktylowego;\n1/2 szklanki wody z sokiem z 1/2 cytryny;\nopcjonalnie 4 łyżki konfitury z czarnej porzeczki (ja tym razem nie dawałam, ale można, zawsze to podkreśla smak tortu);\nopłatek na tort i boki.\no ubitej masy powoli, partiami przesypuj przesianą mąkę, mieszając delikatnie drewnianą lub silikonową łopatką. Zanurzaj łyżkę głęboko i podnoś, dostarczając masie cały czas powietrza. Powoli mieszaj i dodawaj kolejne partie. Nie spiesz się, biszkopt wymaga czasu:)\nNastaw piekarnik na 180 ‚C z grzaniem góra-dół. Przelej delikatnie masę do tortownicy, wyrównaj powierzchnię i piecz na środkowym poziomie piekarnika przez 30 minut, a następnie wyłącz piekarnik, uchyl drzwi i pozOstaw biszkopt na 10 minut.\nDo szerokiej miski wlej śmietanę. Ubijaj na dużych obrotach na krem. Gdy będzie już sztywna, dodaj mascarpone, syrop daktylowy i mieszaj dalej mikserem. Dodaj 250 g malin i ponownie zmiksuj. Powoli wlewaj ostudzoną (nie zimną) żelatynę, wymieszaj mikserem i wstaw miskę do lodówki.\nKażdy z blatów biszkoptu połóż oddzielnie i obficie skrop wodą z cytryną, by całkowicie były nią nasączone. Wykorzystaj całą porcję wody.\nUmieść pierwszy blat biszkoptu np. na talerzu i posmaruj go 2 łyżkami konfitury (możesz, nie musisz, ja pominęłam konfiturę w tym przepisie) oraz pierwszą porcją kremu. Na powierzchni kremu układaj kilka malin, ze 100g które Ci pozostały. Układaj je bokiem i dociskaj, tak by choć do połowy były zanurzone w kremie. Przykryj drugim blatem i rozprowadź na nim 2 łyżki konfitury, drugą porcję kremu, ponownie nałóż maliny. Przykryj trzecim blatem. Posmaruj go ostatnią porcją kremu i przykryj opłatkiem wg instrukcji na opakowaniu. Boki tortu posmaruj resztkami kremu i posyp kolorowymi wiórkami opłatka lub użyj wiórek kokosowych, płatków migdałowych, sproszkowanych orzechów.\nA tak Alicja wyglądała gdy miała roczek :D:D:D Link do tortu na roczek tutaj.\nWygląda fajnie. A da się gdzieś kupić taki opłatek z naturalnymi barwnikami? Ktoś coś wie?\nAsia 1 sierpnia 2018\nZrobiłam podobny dla mojego Bobka na roczek! Pierwszy raz w życiu i był naprawde dobry!\nWygląda przepysznie :). Moje dziecko niedługo będize miało urodziny – 4 lata.\nMagda 23 października 2018\nCzy zamiast cukru kokosowego można dodać biały albo brązowy?\nKiarka 8 listopada 2018\nPrzepyszny, zrobiłam na roczek synka a wczoraj na urodziny babci męża 🙂 na roczku wszyscy pytali o dokładkę 🙂\nRenata 5 grudnia 2018\nCzy można pominąć nasączanie biszkoptu wodą z cytryną?\nBędzie za suchy. Mozesz herbatą\nEwka 13 stycznia 2019\nDziękuje za inspirację ? Wszystkim smakowało ? Solenizant zadowolony.\nSolenizant był kontent ?\nLilith 10 lutego 2019\nA ja zrobiłam dla mojej kochanej dziesieciolatki?wszystko fajnie wyszło?\nMary 21 lutego 2019\nBeata 22 lutego 2019\nMrożone maliny będą za mokre?\nMogą być za mokre.\nEdyta 24 lutego 2019\nWitam. A co zamiast syropu daktylowego do kremu można użyć?\nInne slodziwe np. Surop klonowy\nMamaalergika 25 lipca 2019\nCzy jajka można czyms zastąpić?\nw biszkopcie niestety nie:(


> ZGOK - ETAP I. Edukacja ekologiczna wraz z wdrażaniem selektywnej zbiórki odpadów w szkołach powiatu chrzanowskiego. (2000-2001)\nZGOK - ETAP I\nZGOK - ETAP I: edukacja ekologiczna wraz z wdrażaniem selektywnej zbiórki odpadów\nw szkołach powiatu chrzanowskiego.\nW kwietniu 2000 r. na warsztatach Lokalnego Ożywienia Gospodarczego Powiatu Chrzanowskiego wybrany został do wdrożenia, przy dofinansowaniu przez Program Rozwoju Zawodowego projekt "ZGOK - ETAP I: edukacja ekologiczna wraz z wdrażaniem selektywnej zbiórki odpadów w szkołach powiatu chrzanowskiego".\nZwiązek przygotował propozycje zakresu rzeczowego i budżet zadania, który po akceptacji Zarządu Powiatu był podstawą do zawarcia umowy z Amerykańską Agencją ds. Rozwoju Międzynarodowego. Na realizację projektu Związek otrzymał kwotę 111.403 zł, z której 65.000 zł wydatkowano na dostawy i usługi zrealizowane przez firmy z powiatu chrzanowskiego, a 51.000 zł wydatkowano na zakup pojemników do selektywnej zbiórki odpadów.\nW realizacji projektu uczestniczyło 57 szkół powiatu chrzanowskiego:\nok. 14800 uczniów szkół podstawowych i gimnazjów,\nok. 9200 uczniów szkół średnich, - ok. 2050 nauczycieli i innych pracowników wszystkich szkół.\nW ramach realizacji projektu organizowane były happeningi, zajęcia edukacyjne oraz był ogłoszony konkurs "Czysty Powiat Chrzanowski". W konkursie uczestniczyło 37 placówek, z których 23 szkoły spełniły wymogi formalne regulaminu. Podczas trwania konkursu szkoły zebrały 45 ton makulatury i 1,6 t złomu aluminiowego.\nW kwietniu 2001 r. odbył się happening podsumowujący Program. Gośćmi honorowymi byli Pani Siria Lopez - Konsul Generalny USA w Polsce i Pani Mira Stanisławska-Meysztowicz organizatorka akcji "Sprzatanie Świata".\nGrant Amerykańskiej Agencji ds. Rozwoju Międzynarodowego (USAiD) : 25.000 USD, tj. 105.000 zł,\nPowiatowy Fundusz Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej: 126.400 zł\nMiędzygminny Związek Chrzanowa, Libiąża, Trzebini "Gospodarka Komunalna": 22.180 zł


123456 to hasło wszech czasów - Gazeta Olsztyńska\n123456 to hasło wszech czasów\n2015-01-22 11:27:58 (ost. akt: 2015-01-22 10:10:36)\nAutor zdjęcia: Archwium GO\n— Warto pamiętać, że na dobrych hakerów nie ma mocnych. Już nieraz pokazali, że potrafią dostać się nawet do systemów wojskowych — o hasłach dostępu w internecie mówi prof. Jan Jakóbowski, dziekan Wydziału Matematyki i Informatyki UWM w Olsztynie.\n— Wygląda na to, że 123456 to hasło wszech czasów. Z opublikowanego właśnie zestawienia wynika, że także w 2014 roku taka "kombinacja" cyfr była najchętniej używana do zabezpieczania dostępu do portali społecznościowych czy e-maili. Łatwowierność czy bezmyślność?\n— Nieświadomość zagrożenia. Takie hasło jest bardzo łatwe do wykorzystania przez kogokolwiek, także przez osobę, której nie znamy. Hasła należy jak najbardziej urozmaicać, stosować pomieszanie z poplątaniem. Jeśli w haśle mają być cyferki, to niech są. Ale nie po kolei, a także nie od końca do początku. Gdzie tylko można, należy używać znaków specjalnych, choćby podkreślników. Mieszać duże i małe litery. Hasło powinno być łatwe do zapamiętania dla danej osoby, ale wyłącznie dla tej, która będzie z niego korzystała.\n— Wykorzystanie nazwiska panieńskiego mamy to za mało?\n— Może być, ale tylko jako uwierzytelnienie. Stosowane jest to w praktyce bankowej. Rozmawiałem kiedyś z koleżanką, która bardzo się złościła na bank właśnie. A po co im, pytała, nazwisko panieńskie mojej mamy? Guzik ich to obchodzi. Otóż nie. W takiej sytuacji ma to sens, zwłaszcza że to nazwisko nie jest jedynym, czego wymaga bank podczas uwierzytelniania.\n— Jak stworzyć skomplikowane i trudne do złamania hasło, które jednocześnie da się łatwo zapamiętać?\n— Wymyślić sobie własny system. Niech na przykład pierwszy znak odpowiada którejś z kolei cyferce z numeru naszego telefonu, drugi może być liczbą z daty urodzenia, trzeci którymś z numerów PESEL i tak dalej. No i, proszę państwa, nie zapisywać haseł.\n— Ma pan na myśli słynne już PIN-y zapisane na karcie do bankomatu?\n— Właśnie. Taka sytuacja to raj dla złodzieja. Ludzie sobie nie zdają sprawy jak ważne są takie podstawowe zasady bezpieczeństwa. Jakiś czas temu mój kolega z uczelni, wykładający fizykę, ustawił sobie hasło "fiz". Było szalenie proste do złamania. A bywało także, że ktoś posługiwał się loginem jako hasłem. Teraz już o takich przypadkach rzadziej słychać, ale pewnie też się zdarzają. W dużych firmach, choćby na uniwersytecie, są administratorzy, których zadaniem jest dbać o to, aby hasło odpowiadało rygorystycznym wymogom bezpieczeństwa. Musi być ono na przykład zmieniane co sześć miesięcy. Nadal jednak zdarzają się próby wyłudzenia dostępu do kont w bankach. Sam dostaję takie e-maile.\n— Kliknięcie załącznika infekuje komputer.\n— Tak, a kliknięcie w link przesłany w e-mailu ma podobne konsekwencje. Trudno taką korespondencję zakwalifikować jako spam, dlatego często dociera ona do adresatów. Ale już na pierwszy rzut oka można się zorientować, że to lipa. Najczęściej e-maile przychodzą z zagranicy. Ostatnio modna jest Argentyna. Polszczyzna, którą są pisane te wiadomości, jest nie taka jak trzeba. czytamy na przykład: twoje konto zablokować, aż ty nie kliknąć w ten link. Nie klikać w takie linki! Nie otwierać załączników!\n— Co użytkownicy traktują poważniej? Lepiej zabezpieczają swoje e-maile czy dostęp do portali społecznościowych?\n— Trudno to ocenić, ale rzeczywiście często stosujemy różne hasła do różnych dostępów. To dobrze. O pocztę służbową, jak mówiłem, dba administrator w danej firmie. Ale warto też pamiętać, że na dobrych hakerów nie ma mocnych. Już nieraz pokazali, że potrafią dostać się nawet do systemów wojskowych.\n— Niektórzy hakerzy przechodzą jednak na dobrą stronę. Słynny Kevin Mitnick z USA po wyjściu z więzienia stał się ekspertem od bezpieczeństwa.\n— Tak było. Zaangażowanie hakera przez instytucje wymaga jednak ogromnego zaufania do niego. Powierzamy mu przecież wszystko co jej dotyczy.\n— Może taki haker przydałby się w urzędzie miasta w Jaworznie? Tam z konta zniknął parę dni temu prawie milion złotych.\n— Nie wiemy jaka była przyczyna tego, że tak się stało. Czy to błąd ludzki, a jeśli tak, to czy świadomy czy nieświadomy? A może urząd ma nieodpowiednie zabezpieczenia? Jeśli tak, to nie jest to dobra wiadomość.\n— Wróćmy do najchętniej stosowanych haseł w 2014 r. Do pierwszej dziesiątki dostały się takie, jak: "baseball", "dragon" i "football". Wcześniej nie były notowane w rankingu, a przynajmniej nie tak wysoko.\n— No tak, ludzie czasami się śmieją. Mówią: a co ja takiego mam w tym e-mailu czy na tym Facebooku, żeby się jakoś specjalnie zabezpieczać? Nic tajnego przecież nie mają i żaden złodziej się u nich nie pożywi. Jeśli jest tam rzeczywiście nieszkodliwa korespondencja z kolegą czy koleżanką, to faktycznie użytkownik ma mniejszą pokusę, żeby dobrze się zabezpieczyć. Na szczęście jednak coraz więcej ludzi traktuje tę sprawę poważniej i świadomość społeczna wzrasta. Nawet jeśli ktoś sam nie zetknął się z atakiem hakerów czy włamaniem na konto, to prawie każdy słyszał, że takie rzeczy się zdarzają. Ale muszą minąć długie lata, zanim ta świadomość dotrze do wszystkich.\nTagi: Hakerzy hasło bezpieczeństwo Nowe Technologie\nG #1646294 | 213.73.*.* 26 sty 2015 08:12\nBardziej "świadomi" używają teraz systemu qazwsxedc.. ;)\nAdam #1644448 | 95.160.*.* 24 sty 2015 08:19\nJa spotykam się z hasłami : Qwerty123 :)


Zawsze marzyłam, żeby moja mama więcej odpoczywała i zajmowała się tym, co lubi. – Nasz Kraj\nZawsze marzyłam, żeby moja mama więcej odpoczywała i zajmowała się tym, co lubi.\nKiedy byłam mała, marzyłam o tym, żeby moja mama mniej pracowała. Oprócz mnie rodzice mieli jeszcze dwoje dzieci, więc nie wspominam dzieciństwa jako czasu beztroski. Ponieważ jestem najstarsza, mama dzieliła się ze mną wszystkimi pracami domowymi.\nOczywiście nie byłam z tego zadowolona, bo jakie dziecko chciałoby zmywać naczynia, sprzątać i opiekować się bratem i siostrą? Mój ojciec dużo pracował w fabryce, więc tak naprawdę widywaliśmy go tylko w niedzielę. Mama miała pracę w tej samej fabryce, ale z trochę innym harmonogramem.\nCodziennie na to patrzyliśmy i zastanawialiśmy się, jak moja mama ze wszystkim sobie radzi – wydawało nam się, że nigdy nie śpi. Rano nas ubierała, szykowała do szkoły i przygotowywała dla wszystkich śniadanie, a potem szła do pracy. Kiedy wracała, pomagała nam w lekcjach i gotowała obiad. Pamiętam, że uwielbiała piec ciasta, ale nie wystarczało jej na to czasu.\nZawsze chciałam, żeby moja mama więcej odpoczywała, więc kiedy dorosłam, szybko znalazłam sobie pracę, żeby pomóc finansowo mojej rodzinie. Chociaż byłam samodzielna, zajmowałam się swoim życiem i karierą, to wciąż pamiętałam moje marzenie z dzieciństwa.\nDwa lata temu moja mama w końcu przestała pracować i była w domu. Wtedy udało mi się zrealizować moje plany – kupiłam jej duży zestaw do pieczenia, żeby mogła zajmować się tym, co lubi. I oczywiście teraz często jeździmy do mamy całą rodziną, żeby skosztować jej wypieków. I bardzo się cieszę, że moje dziecięce marzenie się spełniło, nawet jeżeli dopiero po tylu latach.


Moja Toskania: Wspomnienia mlodosci\nMagda 13 sierpnia 2011 09:57\nPizza w proszku? :) Muszę przyznać, że o czymś takim nigdy nie słyszałam! :) Ja również bardzo chętnie powracam myślami do okresu studenckiego, pełnego zwariowanych pomysłów i beztroski :) Pozdrawiam!\nMażena 13 sierpnia 2011 11:03\nChciałabym teraz studiować, i jak australijka Penelopa Green która od zupełnej ignorantki kulinarnej dochodzi do włoskich smaczności, opisuje to w kolejnych książkach. Moje studia to kartki, stan wojenny, stołówka od której czasem lepsza była bułka i kefir. Postudiowałoby się ...\nMażena 13 sierpnia 2011 21:43\nTwoje pytanie dotyczy czegoś innego ale może wiesz jak zrobić chrupiącego bakłażana czy cukinię. Próbowałam w głębokim tłuszczu, nie są chrupiące. Jadłam takie na Istrii, zrobione na sposób włoski?\nAciri 13 sierpnia 2011 21:45\nPiękne czasy:), przypomniało mi się moje fatalne odżywianie na studiach\nAleksandra Seghi 15 sierpnia 2011 09:05\nMoze byly w ciescie? Nalezy przygotowac tzw.pastella, zrobiona z jaja, maki i mleka, ciasto nie moze byc geste ale i tez nie moze sie "lac", powiedzmy troche gestsze jak na nalesniki. Maczamy plasterki baklazana lub cukinii i smazymy na glebokim oleju. W ciescie najlepsze sa kwiaty cukinii. Istna poezja kulinarna!! Pozdrawiam,


Wielka Brytania. Jamie Olivier ma problemy ze swoimi restauracjami. Sieć lokali może zbankrutować - Biznes\nJamie Olivier ma problemy ze swoimi restauracjami. Sieć lokali może zbankrutować\nfot. Matt Alexander/Press Association/East News\nBrytyjska sieć restauracji znanego kucharza telewizyjnego Jamiego Olivera boryka się z problemami finansowymi. Międzynarodowa firma audytorsko-doradcza KPMG została powołana we wtorek jako doradca restrukturyzacyjny w firmie.\nRestrukturyzacja jest formą ochrony niewypłacalnej sieci przed upadłością. Ma przynieść rozwiązanie przedłużających się problemów finansowych w 23 włoskich restauracjach Jamie's Italian w Wielkiej Brytanii, a także londyńskich lokali Barbecoa i Fifteen oraz Jamie Oliver's Diner w porcie lotniczym Gatwick.\nCelebryta podkreślił, że jest "głęboko zasmucony" takim obrotem spraw.\nNa wyspie palmowej w Dubaju będzie można zjeść polski makaron\nRestrukturyzacja nie dotyczy lokali Olivera za granicą, działających jako franczyzy.\n"Jestem bardzo zasmucony tym, że do tego doszło i chciałbym podziękować wszystkim pracownikom oraz dostawcom, którzy włożyli swoje serce i duszę w ten biznes w ciągu ostatnich kilkunastu lat" - napisał na Twitterze.\nWedług wstępnych szacunków w razie upadłości objętych nadzorem firm pracę może stracić około 1300 osób.\nBrytyjskie media podkreślają, że w ostatnich dwóch latach sytuacja finansowa "imperium restauracyjnego" Oliviera w W. Brytanii stawała się coraz gorsza. W ubiegłym roku zamknięto z tego powodu 12 restauracji Jamie's Italian.\nrestauracja pieniądze żywność Wielka Brytania handel


Sztuczne światło grozi nowotworami!\nJesteśmy zanurzeni w powodzi sztucznego światła. Jego skutki dla zdrowia do niedawna umykały uwadze naukowców. Wyniki badań przedstawione podczas kongresu Amerykańskiego Stowarzyszenia dla Rozwoju Nauki w Denver są alarmujące. W USA zaobserwowano niepokojący wzrost zachorowań na raka. W wypadku nowotworów piersi, wątroby czy przysadki mózgowej jedną z przyczyn tego zjawiska jest nie doceniany dotychczas szkodliwy wpływ sztucznego oświetlenia, zwłaszcza nocą.\nŚwiatło odgrywa istotną rolę w kontrolowaniu produkcji hormonów, szczególnie regulujących dobowy rytm aktywności. - Fotony padające na siatkówkę oka wykorzystują dwie drogi do mózgu. Jedna prowadzi do centrum układu wzrokowego, druga do ośrodka zarządzającego wydzielaniem hormonów - tłumaczy prof. George Brainard z Uniwersytetu Jeffersona w Filadelfii. Jego zespół zajmuje się wpływem światła na wytwarzanie hormonów w mózgu, w tym melatoniny (regulującej zegar biologiczny).\nBadania Brainarda potwierdziły, że gdy wpada do oczu światło o falach krótkich (z niebieskiego krańca widma), daje sygnał do przerwania produkcji melatoniny. Właśnie takie światło wytwarza znaczna część żarówek i świetlówek neonowych. Reakcja układu hormonalnego jest natychmiastowa. Wydzielanie melatoniny ustaje.\nTak duża wrażliwość na sztuczne oświetlenie jest wynikiem tysięcy lat ewolucji. Nasi przodkowie nie byli nigdy narażeni na światło złożone z fal krótkich. Promieniowanie widzialne Słońca zawiera spektrum fal elektromagnetycznych: od krótkich (ultrafiolet) do długich (podczerwień). Tymczasem wynalazek Edisona umożliwił ludziom pracę nocą przy jaskrawym świetle żarówek, a później również lamp neonowych. Nie uwolnił nas jednak od naturalnych potrzeb. Jedną z nich jest nie zakłócona produkcja melatoniny nocą.\nMelatonina kontra nowotwory\nMelatonina nie tylko odgrywa rolę biologicznego zegara, regulując naszą zdolność do wysiłku fizycznego czy tempo przemiany materii. Brainard odkrył jej inną ważną cechę - hormon działa onkostatycznie, czyli hamuje podziały i mnożenie się komórek rakowych. - Do ludzkich komórek raka piersi dodaliśmy melatoninę. Jej obecność najpierw zwolniła, a następnie zatrzymała rozwój komórek nowotworowych - wyjaśniał Brainard.\nTaki sam wynik otrzymano w badaniach na zwierzętach. Komórki raka piersi wszczepiono szczurom. Kilkakrotnie w ciągu nocy zwierzęta wystawiano na działanie ostrego światła. Ich mózg przestawał wówczas produkować melatoninę. Równocześnie zwiększało się tempo rozwoju nowotworu. Rezultat podobnego doświadczenia z komórkami raka wątroby był taki sam.\nO tym, że nadmiar światła nocą może być czynnikiem sprzyjającym rozwojowi nowotworów, świadczą też badania przeprowadzone w Finlandii. Jak się okazało, niewiele niewidomych kobiet choruje na raka piersi. Naukowcy przypuszczają, że są one chronione przez onkostatyczne działanie melatoniny. Nie widzą nocnych świateł, a więc nic nie przeszkadza w produkcji hormonu hamującego rozwój nowotworów.\nZ kolei amerykańskie Biuro Oceny Technologii stwierdziło zwiększone ryzyko zachorowań na raka piersi wśród kobiet pracujących na nocną zmianę i stewardes obsługujących loty międzykontynentalne. Częste przekraczanie stref czasowych, podobnie jak praca nocą, zakłóca rytm dobowy organizmu.\nMelatonina nie jest jedynym hormonem regulującym zegar biologiczny, a nowotwór piersi nie jest jedynym rodzajem raka, na którego rozwój wpływają hormony. Od nich zależny jest też nowotwór prostaty, lecz nie zdarza się on tak często jak rak piersi. Wiadomo, że ten ostatni jest związany z poziomem prolaktyny. Na razie nie zbadano, czy prolaktyna jest równie wrażliwa na działanie światła jak melatonina.\nProf. MICHAŁ KARASEK\nz Kliniki Endokrynologii w Łodzi\nUdało nam się wykazać, że melatonina hamuje rozwój niektórych nowotworów, m.in. raka wątroby, jelita grubego i sutka. Te wyniki otrzymaliśmy podczas doświadczeń na zwierzętach. Podanie melatoniny wpływało na zahamowanie wzrostu guza o 50 proc. Dzieje się to dzięki zmniejszeniu tempa podziałów komórek rakowych i zwiększeniu apoptozy, czyli samobójczej śmierci komórek nowotworowych.\nW badaniach klinicznych wykazaliśmy obniżenie wydzielania melatoniny w niektórych typach nowotworów u człowieka. Zastosowaliśmy też melatoninę jako środek zmniejszający bóle i poprawiający jakość życia pacjentek z rakiem sutka i odległymi przerzutami. Kobietom tym nie dawano więcej niż 3-4 miesiące życia. Od momentu gdy zaczęliśmy podawać melatoninę, pacjentki lepiej spały, miały apetyt, zamiast morfiny można im było podawać słabiej działające leki przeciwbólowe. Dzięki temu żyły dłużej. Nie twierdzę, że melatonina jest lekiem przeciwnowotworowym, ale na pewno poprawia samopoczucie chorych. Chroni również DNA w jądrach komórek przed skutkami promieniowania jonizującego, które może uszkadzać geny.


[Raspberry Pi 3B] Pierwszy kęs malinowego ciastka. - ..:: Forum amatorów i pasjonatów elektroniki oraz programowania\nSunDuino - Nowy wymiar elektroniki Strona główna ..:: Mini Komputery Raspberry Pi\n[Raspberry Pi 3B] Pierwszy kęs malinowego ciastka.\nUkłon w stronę użytkowników ...\nNiechaj i niewierni mają swój kącik\nPost autor: Nefarious19 » 18 lis 2018, 16:57\nZ racji tego, że zakupiłem ostatnio w okazyjnej cenie od znajomego, komputer jednopłytkowy o nazwie RaspberryPi, postanowiłem po krótce opisać moje pierwsze zderzenie z tym urządzeniem. Model który posiadam to 3B a więc nieco gorszy od 3B+.\n1. Na początek specyfikacja:\nProcesor: Broadcom BCM2837 64-bit, Quad-Core ARM Cortex A53, fcpu = 1,2 GHz, ARMv8-A\nPamięć: RAM: 1 GB LPDDR2 @ 900 MHz, ROM: karta MicroSD, minimum 8GB, klasa 10\nGPIO: 2x20 goldpinów w rastrze 2.54mm. liczba IO do wykorzystania to 27.\nZasilanie: 5V/2.5A (musi być porządny zasilacz a nie ładowarka z ali za 1 dolca)\nInterfejsy: 4x USB 2.0 - gniazdo typ A, port Ethernet 10/100 Mbps, WiFi 802.11 b/g/n 150 Mbps, Bluetooth Low Energy, BLE 4.1, Kamera - gniazdo CSI, Wyświetlacz dotykowy - gniazdo DSI, Wideo HDMI HD 1080px / 30 fps, Komunikacja\tUART, SPI, I2C, GPIO\n2. Wygląd płytki chyba wszyscy znają, nie mniej wrzucę kilka fotek znalezionych w Internecie:\nA tu schemat:\nŻeby uruchomić płytkę, musimy odpalić na niej jakiś system operacyjny. Należy więc wejść na stronę Fundacji RaspberryPi i pobrać obraz systemu. W moim przypadku jest to Raspbian (oparty na debianie) z zainstalowanym już środowiskiem graficznym oraz z różnym przydatnym oprogramowaniem o nazwie: RASPBIAN STRETCH WITH DESKTOP AND RECOMMENDED SOFTWARE. Program należy wypalić na karcie microSD o pojemności minimum 8GB i klasie 10 (zalecenie producenta). W tym celu należy pobrać program Etcher który w łatwy sposób pozwoli na sformatować w odpowiedni sposób kartę i wgrać na nią niezbędne pliki.\nKlikamy przycisk Select image i wybieramy plik .zip z obrazem systemu, następnie klikamy Select drive i wybieramy kartę SD. Po tym klikamy Flash! i program zrobi za nas całą robotę. Po wszystkim otrzymamy komunikat o pomyślnym wgraniu programu na kartę. Voila! Obraz gotowy.\nJeżeli chcemy odpalić płytkę w środowisku desktopowym, należy podpiąć klawiaturę, mysz oraz monitor lub wyświetlacz. Jeżeli jednak nie mamy takiej możliwości lub wystarczy nam TERMINAL należy włączyć interfejs UART ponieważ domyślnie jest on wyłączony. W tym celu należy włożyć kartę SD do komputera, odnaleźć partycje o nazwie boot i w pliku config dodać na końcu linijkę:\nDzięki temu będziemy mogli się połączyć z płytką poprzez interfejs UART i działać na niej z poziomu terminala. Pinout złącza znajduję się poniżej:\nPodpinamy się pod UART0\nDobra, mamy już obraz na karcie więc umieszczamy ją w slocie od spodu płytki i podpinamy przejściówkę USB-UART np. opartą o FT232RL i ustawioną na 3.3V. Uruchamiamy terminal na prędkości 115200. Bierzemy porządny zasilacz 5V o prądzie znamionowym około 2.5A lub wyższym. Musi mieć on końcówkę ze złączem microUSB (jak dla mnie to zły pomysł, nie wiem co za problem dać dam małego jacka jak w małych switchach czy routerach?? Tragedia…) i włączamy zasilanie płytki. Płytka zaczyna się bootować a naszym oczom po paru chwilach ukaże się ekran logowania (Ja już mam po Polsku bo to nie jest moje pierwsze logowanie, nie mniej podczas pierwszego startu wszystko wygląda podobnie):\nW miejsce loginu wpisujemy pi\nW miejsce hasła wpisujemy raspberry (możemy je oczywiście później zmienić)\nNo i pyk myk, jesteśmy już w systemie\n4. Konfiguracja WiFi\nDobra, w dzisiejszych czasach, kiedy nawet ATmega może zaśmiecać internet swoimi danymi odnoście temperatury w pokoju Jana Kowalskiego, głupio by było gdyby nasz malinowy komputer nie posiadał takiego przywileju. Należy więc dodać odpowiedni profil sieci bezprzewodowej do pliku wpa_supplicant.conf.\nOdpalamy plik w naszym ulubionym edytorze, w moim przypadku będzie to VIM.\nKod: [Zaznacz cały] [Rozwiń/Zawiń]\npi@rpi:~$ sudo vi /etc/wpa_supplicant/wpa_supplicant.conf\nGeSHi © Rozszerzenie Codebox Plus\nNa końcu pliku dodajemy wpis:\nOczywiście jeżeli nie chcemy by nasz hasło było widoczne jako gołe znaki ASCII możemy je zakodować. Możemy użyć narzędzia wpa_passphrase.\npi@rpi:~$ wpa_passphrase ”nazwa_sieci”\nPowyższy wynik należy skopiować i wkleić do pliku /etc/wpa_supplicant/wpa_supplicant.conf zamiast poprzedniego wpisu, usuwając oczywiście zakomentowane i wioczne hasło.\nMożemy też to zrobić prościej przez przekierowanie wyjścia z terminala do pliku:\npi@rpi:~$ : wpa_passphrase "nazwa_sieci" >>/etc/wpa_supplicant/wpa_supplicant.conf\nNależy jeszcze edytować plik /etc/wpa_supplicant/wpa_supplicant.conf i zmienić pole country=GB na PL. Zapisujemy plik w vimie :wqa. Należy eraz dokonać rekonfiguracji wlan0:\npi@rpi:~$ : wpa_cli -i wlan0 reconfigure\nI sprawdzamy czy nasze Pi połączyło się z internetem:\npi@rpi:~$ : ifconfig wlan0\ninet6 fe80::defb:ffee:24c0:c8cb prefixlen 64 scopeid 0x20<link>\nether b8:27:eb:8f:32:c2 txqueuelen 1000 (Ethernet)\nRX packets 196 bytes 13799 (13.4 KiB)\nTX packets 60 bytes 7584 (7.4 KiB)\nJeżeli inet posiada prawidłowy dla naszej sieci adres IP, jesteśmy w domu. Możemy jeszcze dla pewności sprawdzić połączenie poleceniem ping, np.:\npi@rpi:~$ :ping www.forum.sunduino.pl\nPING www.forum.sunduino.pl (51.255.59.255) 56(84) bytes of data.\n64 bytes from admin.1free.eu (51.255.59.255): icmp_seq=1 ttl=52 time=46.9 ms\n64 bytes from admin.1free.eu (51.255.59.255): icmp_seq=2 ttl=52 time=51.5 ms\n64 bytes from admin.1free.eu (51.255.59.255): icmp_seq=3 ttl=52 time=49.9 ms\n64 bytes from admin.1free.eu (51.255.59.255): icmp_seq=4 ttl=52 time=48.5 ms\n--- www.forum.sunduino.pl ping statistics ---\nrtt min/avg/max/mdev = 46.913/49.266/51.580/1.727 ms\nJak widać wszystko gra.\n5. Podstawowa konfiguracja samej płytki\nMalinka udostępnia fajne narzędzie do konfiguracji płytki zwane raspi-config. Odpalmy je więc i zobaczmy co oferuje:\n1.\tMożemy zmienić hasło użytkownika\n2.\tOpcje sieciowe\n3.\tOpcje bootowania\n4.\tOpcje lokalizacji\n5.\tInterfejsy (Camera, SSH, VNC, SPI, I2C, Serial,1-Wire, Remote GPIO)\n6.\tOverclock (dla mojego modelu ta opcja jest niedostępna)\n7.\tOpcje zaawansowane (Ustawienia pamięci, grafiki, audio)\n8.\tUpdate (uaktualnienie kofiguratora)\n9.\tInformacje o narzędziu\nOd czego więc zacząć? Po pierwsze najpierw zmieńmy hasło. Standardowe nie jest zbyt bezpieczne. Wchodzimy więc w 1. Change User Password. Zostaniemy poinformowani że zaraz nastąpi wprowadzanie nowego hasła:\nWciskamy ENTER i jedziemy dalej. Otrzymamy miejsce na wpisanie nowego hasła:\nProszę podać nowe hasło UNIX:\nProszę ponownie podać nowe hasło UNIX:\npasswd: hasło zostało zmienione\nI tyle, zmieniliśmy hasło do naszego RPi. Dostaniemy informacje że hasło zostało zmienione. Kilkamy Enter w powrócimy do MENU.\nSkonfigurujmy teraz Ustawienia Lokalizacji. Wchodzimy w 4 Localisation Options. Ustawiamy tam nasz kraj, klawiaturę, strefę czasową. Możemy też ustawić kraj w jamim funkcjonuje nasza sieć WiFi ale to już zrobiliśmy przy łączeniu z siecią WiFi.\nKolejnym Krokiem będzie włączenie serwera SSH żebyśmy mogli wygodnie połączyć się do naszego malinowego ciastka przez sieć. Wchodzimy w 5 Interfacing Options, wybieramy P2 SSH i wciskamy ENTER. Zostaniemy zapytani czy chcemy włączyć SSH, odpowiadamy że tak. I Tyle, to wszystko. Dostaniemy potwierdzenie że serwis SSH został odpalony. Wciskamy ENTER i przechodzimy z powrotem do MENU. Żeby sprawdzić czy SSH na pewno działa wklepujemy w terminal:\npi@rpi:~$ :sudo service ssh status\npi@rpi:~$ sudo service ssh status\nActive: active (running) since Sun 2018-11-18 13:49:51 CET; 2h 29min ago\nMain PID: 471 (sshd)\n└─471 /usr/sbin/sshd -D\nlis 18 13:49:50 rpi systemd: Starting OpenBSD Secure Shell server...\nlis 18 13:49:51 rpi sshd: Server listening on 0.0.0.0 port 22.\nlis 18 13:49:51 rpi sshd: Server listening on :: port 22.\nlis 18 13:49:51 rpi systemd: Started OpenBSD Secure Shell server.\nI git. Działa.\nMyślę że na początek wystarczy tego konfigurowania. Teraz możemy połączyć się przez SSH. Odpalamy PUTTY wybieramy SSH i port 22. Wpisujemy adres IP naszego Pi. Jak go sprawdzić? Najprościej przez terminal UART wklepać\npi@rpi:~$ ifconfig wlan0\nW polu inet bedzie nasz adres IP. Wpisujemy go w Putty i klikamy Open:\nWidzimy okno jak poniżej:\nWpisujemy nasz login i hasło i Voila! Jesteśmy na naszym ciachu i możemy buszować\n5. Miganie diodą – to co tygrysy lubią najbardziej\nDobra. Teraz ostatnia część tego tutoriala czyli zamiganie diodą. Jak to zrobić? Podłączamy diodę pod GPIO18 z rezystorkiem > 500 Om. W rzeczywistości to pin nr 12 i tego numeru użyjemy w naszym skrypcie. Schematu chyba nie muszę rysować.\nAktualizacja listy pakietów i samych pakietów:\npi@rpi:~$ sudo apt-get update\npi@rpi:~$ sudo apt-get upgrade\nInstalacja pythonów(intalujemy 2.7 jak i 3.5):\npi@rpi:~$ sudo apt-get installap python python3\nInstalacja biblioteki do obsługi GPIO:\npi@rpi:~$ sudo apt-get install python-rpi.gpio python3-rpi.gpio\nDobrze. Wszystko już mamy przygotowane. Wchodzimy więc na pulpit i otworzymy sobie folder o nazwie python gdzie będzie nasz skrypt:\npi@rpi:~$ cd Desktop\npi@rpi:~/Desktop $ mkdir python\npi@rpi:~/Desktop $ cd python\nUtworzymy teraz prosty skrypcik do migania ledem:\npi@rpi:~/Desktop/python $ vi blink.py\nWklepujemy kod jak poniżej:\nGPIO.setup(12, GPIO.OUT, initial=GPIO.LOW)\nEfekt? Identyczny jak na gifie poniżej\nTo tyle ode mnie. Jak będę miał wenę opiszę inne moje przygody z tą płytką bo mam co do niej pewne plany\nRe: [Raspberry Pi 3B] Pierwszy kęs malinowego ciastka.\nPost autor: SunRiver » 18 lis 2018, 17:17\nNo wreszcie jakiś wpis w pisuarowie\nale miło poczytać dla odmiany o procesorach z broda\nw sumie nie wiem czemu nazwali to coś Pi a nie Brodie\nCzekamy na dalsze wpisy tej niekończącej się opowieści\nPost autor: Nefarious19 » 18 lis 2018, 17:31\nNo fakt, już jakiś wpis jest w końcu bo wiało tu pustką\nPost autor: elvis » 17 sty 2019, 15:02\nMam niejasne wrażenie, że Raspberry nie wywołuje zbytniego entuzjazmu na tym forum. W sumie nawet ciekawe dlaczego? Bo ogólnie to chyba popularna płytka.


Rozwaga na skuterze | Obieżyświat\nZanim podejmie się decyzję o zakupie doskonałego modelu motocyklu, należy zadbać również o bezpieczeństwo jazdy. Kierowcy jednośladów powinni natomiast doglądać stan techniczny swojego wehikułu i nabyć właściwy ubiór. Nie powinno wyobrażać sobie przede wszystkim podróżowania bez kasku motocyklowego, który w razie wypadku zabezpiecza naszą czaszkę przed urazami, osłabiając upadek i zmniejsza obciążenie głowy nagłym uderzeniem.\nW motocyklach wkomponowane są także poduszki powietrze bądź innowacyjne pasy bezpieczeństwa. Można kupić także kamizelkę bądź kombinezon motocyklowy z poduszką powietrzną, która włączana jest automatycznie pociągnięciem za linkę spiralną - jej rolą jest osłona tułowiu, bioder, pleców, szyi, a przede wszystkim kręgosłupa kierowcy jednośladu. Należy pamiętać, że zakupiony kombinezon motocyklowy powinien ściśle przylegać do ciała. Jeśli trudno nam kupić taki kombinezon, można zamówić sobie specjalistyczny na miarę.\nBezspornym warunkiem bezpieczeństwa na motocyklu jest specjalistyczna odzież motocyklowa, która nie tylko może zamortyzować siłę ryzykownego dla zdrowia zdarzenia, ale i chroni przed obtarciami i znaczącymi ranami całe nasze ciało. Podczas wypadkubądź upadku, zagrożone są przede wszystkim kończyny motocyklisty. W letnią porę zalecane jest również korzystanie z odzieży motocyklowej, która chroni nas także przed bólami reumatycznymi bądź przeziębieniem. Materiał stroju motocyklowego powinien nie być podatny na tarcia, musi być wytrzymały, zatem zazwyczaj są to skóra bądź tekstylia.\nDobre rękawice motocyklowe nie mogą przepuszczać wiatru, a jednocześnie, zarazem pozwalając oddychać skórze. Zalecane jest pomyśleć także o zakupie wodoszczelnych rękawic motocyklowych. Natomiast najlepsze kurtki motocyklowe to takie, które nie hamują naszych ruchów, zarazem są zestawieniem bezpieczeństwa i funkcjonalności. Kurtki motocyklowe powinny być w głównej mierze nieprzemakalne. Trafnie dobrane spodnie motocyklowe wieńczą strój kierowcy jednośladu. Spodnie motocyklowe akuratnie skrojone, z regulowanymi wentylatorami oraz z elementami odblaskowymi czy też ochraniacze na biodrach, zapewniają bezpieczeństwo i wygodę jazdy. Pamiętać jednak należałoby, iż mimo że odzież motocyklowa stanowi istotę sprawy, najważniejsze są rozwaga i unikanie brawury przez motocyklistę. Nie można być też zbyt zuchwałym, warto rozglądać się wokół.


Profesjonalna termoizolacja budynku - ar-tour-warszawa\nNieruchomości mieszkalne w zabudowie wielorodzinnej, jak również gospodarstwa domowe jednorodzinne, po zakończonym procesie budowy, muszą zostać odpowiednio przystosowane do użytku. Wówczas wykonywane są prace ocieplenia budynku, jak również prace wykończeniowe. Ocieplenie wykonywane jest na powierzchni elewacyjnej budynku, z zastosowaniem styropianu, natomiast na powierzchni zadaszenia, z użyciem waty szklanej, która zapewnia pełną termoizolację poddasza.\nTermoizolacja nieruchomości mieszkalnych\nWarto zapoznać się z możliwościami wykonania prac ocieplenia na powierzchni zadaszenia budynku, dzięki czemu pomieszczenia mieszkalne lub użytkowe usytuowane na poddaszu budynku, zostaną odpowiednio izolowane termicznie. Jest to szczególnie ważne podczas pory zimowej, wówczas gdy za oknem panuje bardzo mroźna temperatura, natomiast my ogrzewamy nasz budynek z użyciem systemów grzewczych, takich jak ogrzewanie gazowe, czy też elektryczne. Wówczas zdecydowanie warto jest uchronić się przed ulatnianiem się ciepłej temperatury generowanej w budynku, przez ściany elewacyjne, jak również powierzchnię zadaszenia. Firma świadcząca usługi takie jak domowa termoizolacja z Opola, wykonuje w pełni profesjonalne czynności, opierające się na wykonywaniu termoizolacji z użyciem styropianu, jak również waty szklanej, dzięki czemu nasz budynek po zakończonych pracach, zostaje całkowicie izolowany termicznie przez wiele lat. Warto zapoznać się z ofertą oraz usługami świadczonymi przez profesjonalistów, specjalizujących się w fachowym oraz skutecznym izolowaniu termicznym nieruchomości mieszkalnych oraz użytkowych. Proces termoizolacji powinien zostać wykonany w dosłownie każdym budynku mieszkalnym, jak również użytkowym, dotyczy to kamienic, bloków, gospodarstw domowych, lecz także szpitali oraz szkół, a także wielu innych budynków, w których ciepłe temperatury generowane przez systemy grzewcze w porze zimowej, muszą zostać zatrzymane w budynku, oraz nie mogą się ulatniać.\nJeśli w budynku nie zostanie zastosowana termoizolacja, wówczas generowanie ciepłej temperatury przez piec grzewczy, będzie tylko i wyłącznie stratą naszych pieniędzy, które przeznaczymy na miał, olej opałowy, lub też gaz. Ciepła temperatura generowana przez grzejniki będzie ulatniała się przez ściany budynków, jak również przez powierzchnię zadaszenia, przez co w naszym budynku nie osiągniemy żądanego efektu związanego z ociepleniem. Warto więc zadbać o to, aby wszelkiego rodzaju systemy termoizolacji zostały zastosowane.