Domsday Clock. Przesunięto wskazówki zegara zagłady\nTylko 2 minuty dzielą nas od „apokalipsy”. Przesunięto wskazówki zegara zagłady\nWiadomościŚwiatNauka i technikaNauka\nDodano: 25 stycznia 2018, 19:55 3\nBomba atomowa (fot. Romolo Tavani / Fotolia)\nWskazówki symbolicznego zegara zagłady (ang. Domsday Clock) zostały przesunięte o kolejne 30 sekund w stronę północy. Oznacza to, że – zdaniem naukowców – ludzkość dzielą od zniszczenia tylko metaforyczne 2 minuty.\nZegar zagłady został stworzony przez naukowców skupionych wokół pisma „Bulletin of Atomic Scientists” w 1947 roku. Metaforycznie wskazuje on, jak daleko od zagłady nuklearnej jest ludzkość. Pomiary są aktualizowane co roku. Podczas konferencji 25 stycznia badacze stosunków międzynarodowych pod kątem m.in. zagrożenia nuklearnego poinformowali, że wskazówki powinny zostać przesunięte o kolejne 30 sekund. Oznacza to, że do metaforycznej „północy” brakuje już tylko dwóch minut – podobnie blisko punktu zero ludzkość była zdaniem badaczy w 1953 roku. kiedy to USA i ZSRR w odstępie dziewięciu miesięcy przeprowadziły próby jądrowe.\nSpecjaliści z BAS podkreślili, że decyzja „nie była łatwa”, gdyż została podjęta nie tylko na podstawie jednego czynnika. Wśród najważniejszych zagrożeń wskazano serię testów atomowych przeprowadzonych przez reżim Kim Dzong Una. Zdaniem naukowców, dramatyczny wzrost napięcia na Półwyspie Koreańskim może w efekcie doprowadzić do wojny między Koreą Północną i Stanami Zjednoczonymi. Jako niepokojące wymieniono także chłodne relacje między Rosją i Zachodem. Zdaniem BAS na coraz słabszej pozycji są instytucje na świecie, które mają stawić czoła największym zagrożeniom, takim jak zmiana klimatu. Także prezydentura „nieprzewidywalnego” Donalda Trumpa przyczynia się według specjalistów do wzrostu zagrożenia.\nDoomsday Clock, symboliczny zegar odmierzający światowe zagrożenie jądrowe, zaprojektowała w 1947 r. na okładkę "The Bulletin of the Atomic Scientists" Martyl Langsdorf, żona fizyka pracującego przy Manhattan Project. W ciągu 55 lat zespół naukowców skupionych wokół czasopisma przesuwał wskazówki zegara w zależności od sytuacji międzynarodowej.\n1949: 3 minuty do północy - ZSRR detonuje swoją pierwszą bombę atomową\n1953: 2 minuty do północy - USA i ZSRR w odstępie dziewięciu miesięcy przeprowadzają próby jądrowe\n1963: 12 minut do północy - USA i ZSRR podpisują traktat o częściowym zakazie prób z bronią jądrową\n1968: 7 minut do północy - Francja i Chiny wchodzą w posiadanie broni jądrowej; wybuch wojny na Bliskim Wschodzie; wojna w Wietnamie; początek światowego wyścigu zbrojeń\n1969: 10 minut do północy - Stany Zjednoczone ratyfikują układ o zakazie rozprzestrzeniania broni jądrowej\n1972: 12 minut do północy - USA i ZSRR podpisują układ w sprawie ograniczenia zbrojeń strategicznych SALT I, układ ABM o ograniczeniu budowy systemów antyrakietowych; postęp w rozmowach o SALT II\n1974: 9 minut do północy - impas w rozmowach w sprawie układu SALT II; Indie udoskonalają swoją broń jądrową\n1981: 4 minuty do północy - główne mocarstwa kontynuują zbrojenia; fala terroryzmu, konflikt w Afganistanie, stan wojenny w Polsce, wojna w Afryce Południowej\n1988: 6 minut do północy - USA i ZSRR podpisują układ o likwidacji rakiet średniego i krótkiego zasięgu, poprawiają się stosunki między mocarstwami\n1990: 10 minut do północy - demokratyczne zmiany w Europie Wschodniej, obalenie komunizmu, koniec zimnej wojny\n1991: 17 minut do północy - USA i ZSRR podpisują układ o redukcji strategicznych zbrojeń ofensywnych START\n1995: 14 minut do północy - eskalacja zbrojeń, czarnorynkowy handel materiałami rozszczepialnymi w Rosji\n1998: 9 minut do północy - Indie i Pakistan przeprowadzają próby z bronią jądrową, USA i Rosja nie osiągają porozumienia dotyczącego dalszej redukcji arsenału nuklearnego\n2002: 7 minut do północy - niewielki postęp w redukcji arsenałów nuklearnych; USA wycofuje się z układu ABM: zamachy terrorystyczne, próby zdobycia broni biologicznej i jądrowej przez organizacje terrorystyczne\n2007: 5 minut do północy - Korea Północna testuje broń jądrową, przypuszczalne ambicje nuklearne Iranu, odnowienie nacisku USA na przydatność wojskową broni nuklearnej, porażka we właściwym zabezpieczaniu materiałów nuklearnych, ciągła obecność 26000 sztuk broni nuklearnych w USA i Rosji. Eksperci oceniają, że do zagrożeń dla cywilizacji dochodzi globalne ocieplenie.\n2010: 6 minut do północy - Po raz pierwszy prezydent USA mówi o świecie wolnym od broni nuklearnej; światowa współpraca w celu redukcji arsenału broni nuklearnej; przyjęcie zmian mających na celu zmniejszenie emisji gazów cieplarnianych.\n2012: 5 minut do północy: Rozprzestrzenianie broni jądrowej oraz brak przeciwdziałania globalnym zmianom klimatu.\n2015: 3 minuty do północy: Ciąg dalszy braku globalnej kontroli nad zapasami broni jądrowej, a także zwiększenie napięć między Stanami Zjednoczonymi a Rosją w związku z kryzysem ukraińskim.\n2017: 2,5 minuty do północy: Wzrost zagrożenia bronią atomową (brak postępu w redukcji arsenału jądrowego Stanów Zjednoczonych i Rosji oraz wzrost napięcia w relacjach tych państw, przeprowadzenie podziemnych prób jądrowych przez Koreę Północną, wzrost napięcia pomiędzy Indiami i Pakistanem, a także niepokojące komentarze Donalda Trumpa w czasie kampanii prezydenckiej dotyczące proliferacji broni jądrowej), brak postępów w redukcji emisji gazów cieplarnianych (w tym zbyt mały postęp w rozwoju energetyki jądrowej, a także podważanie naukowego konsensusu w kwestii zmian klimatycznych przez Donalda Trumpa), niekontrolowany rozwój niektórych technologii, w tym możliwe wpływanie Rosji na wyniki wyborów prezydenckich w Stanach Zjednoczonych, wzrost retoryki nacjonalistycznej oraz lekceważenia wiedzy naukowej\n2018: 2 minuty do północy: Brak stosownych rozwiązań wobec narastającego ryzyka konfliktu nuklearnego i zmian klimatu. Tak jak w roku 1953, zegar jest teraz najbliżej północy.\nCo zdaniem noblistów jest największym zagrożeniem dla ludzkości?\nJeden laureat Nagrody Nobla obawia się, że ludzkość wyginie wskutek masowego stosowania zabójczego narkotyku.\nTu wina spada znów na politycznych liderów, którzy doprowadzają do polaryzacji świata m.in. pod względem gospodarczym. Tę odpowiedź wskazało 4 proc. badanych, czyli dwóch noblistów.\nPod tą odpowiedzą z pewnością podpisałby się Elon Musk. 4 proc. badanych noblistów obawia się działania AI.\nNieszczerość i zakłamywanie prawdy\nZdaniem 6 proc. badanych największym zagrożeniem dla ludzkości są negatywne cechy jej przedstawicieli - kłamliwość i skłonność i fałszowania faktów.\nTerroryzm i fundamentalizm\nTrzy wskazania (6 proc.) ma także zagrożenie płynące ze strony radykałów i terrorystów. Jako niebezpieczeństwo ankietowani wskazywali zarówno ideologię, jak i broń, jaką dysponują terroryści.\nIgnorancja światowych przywódców\nTę odpowiedź wskazało trzech noblistów (6 proc. odpowiedzi). Czy wszyscy mieli na myśli konkretne osoby? A może jedną wybraną?\nEgoizm i brak uczciwości\nCo ciekawe, również 8 proc. ankietowanych wskazało, że do zagłady przyczynią się sami ludzie poprzez swoje negatywne cechy charakteru. Za najbardziej zgubne dla ludzkości nobliści uznali egoizm i nieszczerość.\nPandemie i lekooporność\nZdaniem 8 proc. badanych ludzkość może wyniknąć w skutek globalnych epidemii i rozprzestrzeniania się wirusów oraz bakterii, które będą oporne na działanie leków. Podobnego zdania jest Światowa Organizacja Zdrowia.\nWedług 23 proc. wskazań (12 laureatów), największym zagrożeniem dla ludzkości jest wojna nuklearna. W tym kontekście najczęściej wymieniany był północnokoreański reżim i inni "nieobliczalni dyktatorzy".\nNiszczenie środowiska i związane z tym katastrofy naturalne\nZdaniem 18 laureatów Nagrody Nobla (34 proc. wskazań) największym zagrożeniem dla ludzkości są katastrofy naturalne. "Zmiana klimatu, a co za tym idzie braki żywności i świeżej wody dla rosnącej populacji świata są poważnymi problemami, z jakimi przyjdzie się zmierzyć ludzkości" - cytuje ankietowanych THE.\n/ Źródło: BBC\nwiadomości świat nauka i technika nauka domsday clock zegar zagłady\nPrzewodniczący KEP trafił do szpitala. Nie pojedzie na ważny szczyt...\nStok narciarski na spalarni odpadów. Duńczycy bliscy otwarcia...\nKrystyna Pawłowicz opublikowała galerię zdjęć. Porównuje się z...\n„Płeć nieokreślona lub nieujawniona”. Przewoźnik oferuje nową opcję...\nPrzez 20 lat codziennie obserwowała zachód słońca. Gdy zachorowała...\nNastolatka przez cztery dni była w śpiączce. W tym czasie.....\nLidia Jasińska 26 stycznia 2018, 08:32\nCóż znaczy dzisiaj "NOBEL"? - zdewaluowano "NOBLA" do roli najgorszego bandziora BOLKA!\nMoi Rodzice wołają z za grobu do NOBLA! - dlaczego bydlak BOLEK dostał NOBLA - skoro tzw. "establishment" noblowski miał oryginalny dokument donosicielstwa BOLKA na mojego brata Jana Jasińskiego - prawdziwego bohatera grudnia 70??? w tym dokumencie BOLEK robi z mojego brata złodzieja tylko po to by wygrać kasiorę w kolekturze SB!!!\nMoja rodzina to od pokoleń prawi ludzie walczący o Polskę, którzy nie zerwali nawet "jabłka" z cudzego sadu, a morderstwa i kradzieże Wałęsów i Gołasiów są skrzętnie ukrywane... oto niektóre morderstwa analfabety bandziora BOLKA z joblem :\n- przyczynienie się do śmierci 4 letniego nieślubnego syna Grzegorza\n- zamordowanie 19 letniego Tadzia Szczepańskiego i jego kolegi Tadzia Gawrońskiego\n- zamordowanie Popiełuszki\n- wysadzenie 22 osób w powietrze\nponiżej rękopis bolka będący w posiadaniu "NOBLA"\nBuster Keaton 25 stycznia 2018, 23:43\nCo zdaniem noblistów jest największym zagrożeniem dla ludzkości?..\nNie muszę być Noblistą, aby stwierdzić, że największym zagrożeniem dla ludzkości jest Głupota Ludzka...\nŻyjemy przecież w Idiocenie....\n....................... ........................ 25 stycznia 2018, 20:31\nA czy to nie przypadkiem ten „nieprzewidywalny” Trump najpierw wysłał lotniskowiec do wybrzeży Korei z B-2 Spirit które przenoszą broń jądrową i tak postraszył Kima że teraz nie tylko przerwał te swoje atomowe zabawy to jeszcze na olimpiadę wysyła swoją reprezentacje żeby ocieplić swój wizerunek. A co by było gdyby rządziła Hilary i tylko wyrażała ubolewanie.\nDodaj odpowiedź 19 2 Przejdź do FORUM\nKolejna odsłona afery Huawei. Piotr D. miał przekazać informacje...\nLiga Mistrzów. Lyon w formie podejmuje FC Barcelonę z zadyszką?...\nPapież Franciszek zrehabilitował księdza z Nikaragui. Był...\nAmerykanie chcą... sprzedać jeden ze stanów. „Powiedzmy im, że są...\nGwiazda „Gry o tron” o Weinsteinie: Nie chciałam się z nim...\nMSZ wzywa szwedzkiego ambasadora. Chodzi o sprawę Stefana Michnika\n19 lut 201912:16\nPrzewodniczący KEP trafił do szpitala. Nie pojedzie na ważny szczyt w Watykanie\n19 lut 201912:04\nKrystyna Pawłowicz opublikowała galerię zdjęć. Porównuje się z Brigitte Macron\n19 lut 201911:39\n„Płeć nieokreślona lub nieujawniona”. Przewoźnik oferuje nową opcję dla pasażerów\n19 lut 201911:20\n19 lut 201911:02\nMatura z matematyki nie będzie obowiązkowa? Jest propozycja NIK\n19 lut 201910:59\nMacierewicz ujawnił tajne informacje wojskowe? Krzysztof Brejza: Zaserwował je naszym sąsiadom niemalże na tacy\n19 lut 201910:45\nPrzez 20 lat codziennie obserwowała zachód słońca. Gdy zachorowała na raka, miała tylko jedno marzenie\n19 lut 201910:31\nPoszukiwano go ENA i pięcioma listami gończymi. Wpadł w ręce „łowców głów” z Katowic\n19 lut 201910:19\nJesteś nocną sową? Twój pracodawca powinien o tym wiedzieć\n19 lut 201910:00\nBlisko 30 lat tradycji. Do kogo trafiała nagroda Człowieka Roku tygodnika „Wprost”?\n19 lut 2019 9:49\nNastolatka przez cztery dni była w śpiączce. W tym czasie... niespodziewanie urodziła\n19 lut 2019 9:28\nLewandowski skruszy obronę Liverpoolu? Polak przed trudnym zadaniem w Lidze Mistrzów\n19 lut 2019 9:15\nPolacy narzekają na drogie leki. Eurostat: Najwyższy odsetek w całej UE\n19 lut 2019 8:59\nKolejna odsłona afery Huawei. Piotr D. miał przekazać informacje ws. tajnego projektu bezpieczeństwa\n19 lut 2019 8:57\nLiga Mistrzów. Lyon w formie podejmuje FC Barcelonę z zadyszką? Ostrożnie z przewidywaniami\n19 lut 2019 8:42\nPapież Franciszek zrehabilitował księdza z Nikaragui. Był zawieszony przez Jana Pawła II\n19 lut 2019 8:28\nDieta 17-dniowa. Prosta i skuteczna? Niekoniecznie\n19 lut 2019 8:16\nTen sondaż to wskazówka dla polityków. Polacy wskazali najważniejsze dla nich kwestie\n19 lut 2019 8:13\nQczaj: W fitnessie łatwo wszystko przykryć sterydami, sam miałem z tym problem\n19 lut 2019 7:55\nMarek Migalski po 10 latach uzyskał habilitację. „Czuję się tak, jakbym odzyskał samochód, który mi ukradziono”\n19 lut 2019 7:32\nAmerykanie chcą... sprzedać jeden ze stanów. „Powiedzmy im, że są tam bobry”\n19 lut 2019 7:12\nWojewództwo śląskie zmieni nazwę? Pojawiła się petycja\n19 lut 2019 6:52\nJest decyzja sejmowej komisji ws. wniosku dotyczącego Zbigniewa Ziobro\n19 lut 2019 6:37\nWe wtorek nawet 14 st. C. Miejscami możliwe przelotne opady\n19 lut 2019 6:23\nNiezwykła rasa psów podbija świat. Poznajcie pięknego goldendoolda!\n17 lut 201919:15 20692\n18 sie 2002 0:00 17748\n17 lut 201922:06 10120\nOstra wymiana zdań między Kownackim a Wałęsą. „Pchasz się na salony”\n17 lut 201919:51 8049\nGwiazda „Gry o tron” o Weinsteinie: Nie chciałam się z nim przespać, więc zablokował moją karierę\n18 lut 201921:14 7729\nKrystyna Pawłowicz o pierwszej damie: Ona jest muzeum, a ja ciągle liceum\n18 lut 2019 8:05 6669\nPawłowicz wbiła szpilę Czarzastemu. Szef SLD nie pozostał dłużny\n17 lut 201918:11 6451\n18 sie 2002 0:00 6288\n17 lut 201915:21 6143\nKolejne ugrupowanie dołącza do Koalicji Europejskiej. „Polską racją stanu jest bycie częścią Unii Europejskiej”\n17 lut 201922:20 5742\nSterczące uszy i puszyste ogony. Psy rasy pumi bawią swoim wyglądem\n18 lut 201918:34 5564\nTak wygląda dom Kim Kardashian i Kanye'ego Westa. Wnętrza jak z horroru?\n18 lut 201919:52 5396\nKtóre orzechy mają najmniej kalorii?\n18 lut 2019 7:23 4830\n29 lis 1998 0:00 4291\nSejmowa komisja zajęła się wnioskiem o wotum nieufności dla Zbigniewa Ziobry\n18 lut 201921:59 4186\n14 maj 2000 0:00 4083\nDonald Tusk szykuje nowy ruch polityczny. W strukturach Platformy wrze\n17 lut 201920:14 3858\nJanda radzi, jak polski rząd powinien zareagować na słowa izraelskiego ministra: Z uśmiechem i przyjaźnią\n18 lut 201914:45 3648\nDobre, bo rosyjskie\n18 sie 2002 0:00 3496\nZ życia opozycji\n18 sie 2002 0:00 3394\nNokia wprowadza na rynek swój najbardziej odporny telefon GSM\n4 mar 200014:38 3221\n19 lut 2019 6:52 3137\nMedia dotarły do facebookowego konta córki Obamy. Wyciekły jej wpisy i zdjęcia\n18 lut 201920:18 3094\nLech Wałęsa poprawia Kownackiego: Nie chciałem zwracać „ministrowi” wcześniej uwagi…\n18 lut 2019 9:11 2994\nNajnowszy sondaż. W tym składzie Koalicja Europejska depcze PiS-owi po piętach\n18 lut 2019 6:44 2572\nTrzaskowski podpisał deklarację LGBT+. „W ducha Warszawy wpisana jest różnorodność i tolerancja”\n18 lut 201917:06 59\nPremier Czech: Szczyt Grupy Wyszehradzkiej w Izraelu odwołany\n18 lut 201912:43 54\nAmbasador Anna Azari wezwana do MSZ. Nie poleci do Izraela\n18 lut 201911:17 45\n„Polacy wyssali antysemityzm z mlekiem matki”. Skandaliczne wypowiedzi szefa MSZ Izraela\n18 lut 2019 7:33 44\nPremier Morawiecki: Polska delegacja nie pojedzie do Izraela\n18 lut 201911:45 41\nBurza na linii Polska – Izrael. „Nas się traktuje jako chłopca do bicia”\n18 lut 201914:55 39\n„Haniebna wypowiedź”. Udział Polski w szczycie V4 w Izraelu zagrożony\n18 lut 2019 7:52 38\n19 lut 201910:45 36\n18 lut 2019 9:11 28\n18 lut 201914:45 26\nPartia Ryszarda Petru przystępuje do Koalicji Europejskiej. „Naszym celem jest wygranie wyborów”\n18 lut 201916:55 25\nKoniec kadencji dyrektora muzeum POLIN. MKiDN: Będzie konkurs\n18 lut 201915:26 20\nSondaż dot. wyborów do PE. Prowadzi Zjednoczona Prawica, wysoki wynik partii Wiosna\n18 lut 2019 8:58 15\n19 lut 2019 8:13 14\nZGWŻ o zarzucaniu Polakom antysemityzmu: To znieważa też nas, polskich Żydów\n18 lut 201915:08 12\nBirgfellner miał wręczyć 50 tys. złotych byłemu księdzu. „GW” publikuje kopię dowodu wypłaty\n18 lut 2019 7:09 12\nSzczyt V4 z Izraelem przełożony na drugą połowę 2019 roku. „To wyraz naszej solidarności z Polską”\n18 lut 201920:52 12\n„Dzięki Kosiniakowi-Kamyszowi PSL może zgolić wąsy i wyjść z gumiaków”\n18 lut 2019 8:25 9\nAJC: Podobnie jak Żydzi, Polacy byli atakowani przez sąsiadów, mają zakorzenione poczucie zagrożenia\n18 lut 201919:33 9\n18 lut 2019 8:05 8\nMiller skrytykował wpis Wałęsy: Droga od umysłu do klawiatury powinna być w takich sytuacjach dłuższa\n18 lut 201915:56 5\n19 lut 2019 6:37 5\n18 lut 2019 6:44 5\nAleksandra Dulkiewicz dostała list z pogróżkami. W środku był biały proszek\n18 lut 201914:34 4\n19 lut 2019 8:59 3\nspot karola karskiego\nparafia św krzyża\nco ginie w hotelach\nTylko u NasKraj PolskaPolitykaGospodarkaŚwiat\nWenezuela nie wpuściła delegacji z Parlamentu Europejskiego. Europosłom odebrano paszporty\nZ radości pocałował nieznaną pielęgniarkę. Nie żyje bohater jednej z najsłynniejszych fotografii\nTo nie żółw, nie wąż i nie krokodyl. Panikę w chińskim Kantonie wywołała... niezwykła ryba\nIzraelski minister edukacji: Polacy byli ofiarami, ale wielu z nich mordowało Żydów\nOscary na przestrzeni lat. Szalone stylizacje gwiazd, o których trudno zapomnieć\n„Mamy prze***ane”. BBC przeprasza za wpadkę i przekleństwo w swoim materiale


Natala wśród książek: Podsumowanie maja, stosik i plany na czerwiec (lipiec?)\nPodsumowanie maja, stosik i plany na czerwiec (lipiec?)\nMaj już za nami, ale kończąc jeden z najpiękniejszych miesięcy, zaczynamy nowy (może nawet lepszy?): czerwiec! Więcej (teoretycznie) słońca, całkowite wystawienie ocen, opuszczanie lekcji (bo i po co chodzić po konferencji?), siedzenie do 3 w nocy oglądając filmy no i rozpoczęcie wakacji. W tym roku mam jeszcze pożegnanie klasowe po trzech latach kłótni, radości, szczęścia, wstydu, smutku, wzruszenia i męki z tymi dzikusami. Wyczekiwany od dwóch lat wyjazd do Pragi i Paryża, urodziny psiaka... Trochę tych wydarzeń się zebrało. Mam tylko nadzieję, że nie zabraknie czasu\nna książki, bo miałam ambitne plany na maj,\nktóre niestety nie wypaliły do końca. Pocieszam się jednak\nmyślą, że w tym miesiącu będzie lepiej. Bo musi być lepiej :)\nMaj obfitował w piękne książki. Przeczytałam:\n- Jutro 2 (recenzja) John Marsden\n- Jutro 3 (recenzja) John Marsden\n- Jutro 4 John Marsden\n- Jutro 5 John Marsden\n- Książę Mgły Carlos Ruiz Zafon\n- Zimowe sny (recenzja) Richard Paul Evans\n- Wszystko, tylko nie mięta (recenzja) Ewa Nowak\n- Nutria i Nerwus Małgorzata Musierowicz\nTo daje 1960 stron, ok. 63 strony dziennie, co jest słabszym wynikiem, niż z poprzedniego miesiąca, ale i tak mnie satysfakcjonuje, bo osiem książek to dużo, przynajmniej dla mnie :) Dodałabym zdjęcie tych cudowności, ale dwie już są oddane do biblioteki, bo minął mi termin, a dwie są wersją e-bookową, więc tym bardziej nie miałam jak zrobić zdjęcia. Mam jednak nadzieję, że stosik czerwcowy Wam to wynagrodzi. Spodziewałam się napisać więcej recenzji, ale moją wymówką na ten miesiąc jest dopiero wdrażanie się w prowadzenie bloga i nikła nadzieja na większą ilość czasu w czerwcu.\nZ takich mniej oficjalnych rzeczy, nie recenzenckich, to skończyłam pierwszy sezon American Horror Story, jestem na czwartym odcinku drugiego sezonu i zakochałam się w tym serialu. Naprawdę, bardzo, bardzo polecam!\nPostanowiłam zrobić dwa w jednym, czyli podsumowanie maja oraz książki na czerwiec i może nawet lipiec (trochę ich jest).\nStosik na czerwiec prezentuje się następująco:\n- Folwark zwierzęcy George'a Owdella (po angielsku) - już przeczytane, na dniach powinna pojawić się recenzja. To właśnie m.in. przez tę książkę nie miałam więcej czasu na czytanie w maju, bo w moim przypadku przestawienie się na inny język jest naprawdę trudne i wymaga wiele skupienia. Pożyczona od nauczycielki, niestety do zwrotu.\n- Wszechświaty - pamięć Leonarda Patrignani - przed chwilą dosłownie wróciłam z poczty z m.in. właśnie tą książką. Pierwsza część była świetna, mam nadzieję, że i ta również taka będzie.\n- Alchemia miłości Eve Edwards - dużo o niej słyszałam i większość opinii była dobra, więc widząc ją w nowościach na półce bibliotecznej, pomyślałam: dlaczego nie?\n- Diupa Ewa Nowak - pierwsza część nie całkiem przypadła mi do gustu, ale postanowiłam, że dam autorce jeszcze jedną szansę. I bardzo intryguje mnie tytuł tej książki, więc zobaczymy, czym może mnie ona zaskoczyć.\n- Złodziejka książek Markusa Zusaka - tyyyyyle o niej słyszałam dobrego i tyyyyyyle słyszałam o niej wspaniałego, więc postanowiłam, że MUSZĘ ją przeczytać, najlepiej w trybie nał. Szkoda tylko, że mój tryb nał jest włączony cały czas i niestety przy większości książek, co trochę mija się z celem, ale who cares :)\n- Dar Julii Tahereh Mafi - to chyba jedna z najbardziej wyczekiwanych przeze mnie premier tego roku! Również z paczki z poczty, już nie mogę się doczekać, aż ją przeczytam <3\n- Niezbędnik obserwatorów gwiazd Matthew Quicka (czy to się odmienia? ;-;) - czytałam Poradnik pozytywnego myślenia tego autora i byłam oczarowana. Oczywiście, musiałam również dorwać Niezbędnik, bo jakżeby inaczej :) Również z paczki <3\n- Doskonały dzień Richard Paul Evans - tak się składa, że zaczęłam tę książkę jakiś czas temu, jednak złożyło się tak, że pożyczyłam koleżance, a potem już musiałam zwrócić do biblioteki, bo niestety minął termin. W końcu udało mi się upolować ją po raz kolejny i tym razem nie zwrócę jej tak szybko :)\n- Bóg nigdy nie mruga Reginy Brett - tę książeczkę miałam zamiar przeczytać już dawno temu, ale nigdy nie było ku temu okazji. Zachęcona recenzją Topolka, Julki i Karolki postanowiłam sama zobaczyć, co też może przynieść mi ta książka :) Kolejna z dzisiejszej paczki <3\n- Stal Sylwii Avallone - również wyczaiłam ją na półce w bibliotece i chociaż wątpię, żebym ją przeczytała w tym miesiącu, przynajmniej poleży sobie u mnie na regale i będzie ładnie wyglądać :)\n- Jutro 6 i Jutro 7 Johna Marsdena - tak, to właśnie one są moim priorytetem na ten miesiąc, ponieważ naprawdę bardzo mnie ciekawi, co też się będzie działo w ostatnich częściach cyklu. Z domowej biblioteczki.\n- Inferno Dan Brown - nie udało się przeczytać w maju, to może czerwiec będzie tym szczęśliwym? Mam nadzieję, bo słyszałam bardzo pochlebne opinie na jej temat i nie mogę się doczekać, aż ją przeczytam! Podkradzione od taty, a on nadal nie zdaje sobie z tego sprawy :)\nJak widzicie, trochę tego jest. Wątpię, żeby udało mi się przeczytać chociaż połowę z tego stosiku w czerwcu i jestem pewna, że część z nich pojawi się również w lipcu, ale książki są naprawdę cudowne i nie mogłam się oprzeć przed pokazaniem ich Wam. Może coś z niego już czytaliście? Może coś polecacie/odradzacie? Piszcie śmiało :)\nAutor: Królowa Śniegu o 17:27\nCave Inimicum 15 czerwca 2014 18:10\nJutro mam zamiar przeczytać, tylko jak na złość ktoś wypożyczył ze szkolnej biblioteki pierwszą część, i przed końcem roku już się nie dorwę. Dotyk Julii zaczęłam, aczkolwiek na ebooku, i niestety w połowie książki się zgubiłam. Może kiedyś będzie mi dane przeczytać papierową wersję! Mam taką nadzieję, bo książka bardzo mi się podobała. Następnie... Złodziejka Książek. Jejku, czytaj jak najszybciej! Piękna książka, ale bez chusteczek się nie obejdzie. Niezbędnik Obserwatorów Gwiazd <3 Niesamowita książka, niby o "zwykłym życiu", a tyle mnie nauczyła... Inferno zaczęłam, ale przyznam się, że było chyba za ciężkie. W każdym razie nie czytało mi się jej dobrze, może muszę dorosnąć. Bóg nigdy nie mruga! Jak bardzo chciałabym dostać tę książkę... Niestety ani w księgarniach, ani w bibliotekach, a ofertę w Biedronce przegapiłam :/\nTrochę się rozpisałam, ale na usprawiedliwienie mogę jedynie zaprosić do siebie, na wilcze-recenzje.blogspot.com XD


Trzy kobiety w zwierciadle - Redakcja Essentia\nTrzy kobiety w zwierciadle\nArk / Literatura / Trzy kobiety w zwierciadle\nLuty był miesiącem Érica-Emmanuela Schmitta. Podjęłam się wyzwania i przeczytałam kilka jego utworów. Jedyny, jaki do tej pory znałam, to Oskar i pani Róża. Teraz wiem, że autor potrafi zaskoczyć zarówno formą, jak i treścią. Dziś opowiem wam o Kobiecie w lustrze… Lektura opowiada losy trzech różnych kobiet o skrajnych charakterach, a jednak połączonych w jedną historię. Czytając zastanawiałam się, co mają ze sobą te panie wspólnego, skoro żyły w różnych epokach. Nie bez powodu historia ich życia została zapisana na kartach tej powieści.\nJak już wspomniałam, Schmitt kojarzył mi się przede wszystkim z jedną książką. Owszem, wiedziałam, że napisał jeszcze wiele innych, ale zawsze myślałam – kiedyś przeczytam. To kiedyś nastało wraz z lutym. Weszłam do biblioteki, pod hasłem Literatura piękna obca znalazłam całkiem sporo tytułów. Wybrałam kilka cieńszych i Kobietę w lustrze właśnie. Zaintrygował mnie tytuł. Okładka raczej przeciętna, za to treść zaskakująco wciągająca. Książkę wchłaniałam po trzy rozdziały naraz, ponieważ opisane w niej są losy trzech różnych kobiet o podobnie brzmiących imionach: Anne, Hanna i Anna.\nAnne, skromna dziewczyna wychowywana przez ciotkę, to mistyczka z XVI w.; wyprzedzała swą epokę spojrzeniem na Stwórcę. W tamtych czasach mężczyźni umartwiali się nosząc włosiennice, a Anne odważyła się taką postawę skrytykować. Dla niej Bóg był prostą istotą, krył się w każdej materii. Dziewczyna odkrywała go w trawie, śpiewie ptaków, zwykłych ludzkich uczynkach a ówczesny Kościół potępiał jej postępowanie. Jak się skończyła jej historia? Co miała wspólnego z pozostałymi kobietami?\nHannę, arystokratkę, poznajemy przez pryzmat listów wysyłanych do kuzynki. Dowiadujemy się z nich, że nie jest ona szczęśliwa w swym małżeństwie. Rodzina usilnie czeka na potomka, wywierając na niej presję. Kobieta otacza się samą śmietanką ówczesnego Wiednia, gardząc ludźmi żydowskiego pochodzenia. Zmienia swe nastawienie do życia, gdy poznaje psychoanalizę; opuszcza męża. Poznaje badania nad ludzką podświadomością, która według niej jest istotną częścią wszechświata.\nNadal zastanawiałam się, co te kobiety mają ze sobą wspólnego. Poznając ich historie czytane partiami po trzy rozdziały, zaznajomiłam się również z Anną, młodą hollywoodzką aktorką uzależnioną od alkoholu, narkotyków i skandali wokół swej osoby. Pewnego dnia uświadamia sobie, że nie chce takiej egzystencji – balansowania na pograniczu życia i śmierci. Być może dlatego po sukcesie ostatniego filmu odrzuca świetne angaże, aż do dnia w którym czyta scenariusz na podstawie życia Anne. Grając dziewczynę, bardzo wczuwa się w rolę i następuje w niej przemiana.\nTrzy kobiety w zwierciadle… co mają ze sobą wspólnego? Każda jest sierotą, boryka się z problemami ówczesnego sobie świata. Zmieniają swoje życie, odrzucają miłość, przyciągają problemy, z którymi muszą się zmierzyć. Każda z tych kobiet porzuca rolę, jaką zgotowały im czasy. Odnajdują siebie, ale nie pasują do swej epoki. Książka w swej formie zaskoczyła mnie, ponieważ każda historia przeplata się z inną, ale można je również czytać osobno, poznając życie Anne, Hanny i Anny oddzielnie. Dotychczas u Schmitta spotkałam się z krótkimi, ale bardzo wiele wyrażającymi utworami. Poznałam jeden jego dramat i zastanawiałam się, dlaczego właśnie Kobieta w lustrze podbiła moje serce? Dlatego, że lubię cofać się w czasie na kartach powieści, wyobrażać sobie, w jakich strojach w tamtych epokach się chodziło. Lubię historie bez niedomówień, a czy wy lubicie? Przekonajcie się sami.


Technologia run flat powstała po to, aby kierowca po przebiciu opony mógł wygodnie dojechać do serwisu wulkanizacyjnego, bez konieczności samodzielnej wymiany koła. Technologia ma swoje plusy, ale jak to również bywa, także szereg minusów. Jednym z nich jest to, że opon Run Flat nie może wymienić pierwszy lepszy warsztat. Tutaj potrzeba prawdziwych specjalistów, mających do dyspozycji odpowiednie narzędzia.\nPrzebicie opony w trakcie jazdy może zdarzyć się każdemu kierowcy. Zwłaszcza na drogach gorszej jakości. Ale nie tylko, bo oponę można przebić i na osiedlowym parkingu. Najgorsze są odłamki potłuczonego szkła, gwoździe i ostre kawałki metalu. Już małe przebicie powoduje powolną, ale systematyczną ucieczkę powietrza z opony. A co się dzieje, kiedy w oponie spada ciśnienie powietrza? Samochód zaczyna się gorzej prowadzić. Auto ściąga w jedną stronę. Opona się szybciej rozgrzewa i ulega przyspieszonemu zużyciu. Samochód zużywa też więcej paliwa, na skutek zwiększonych oporów toczenia.\nPrzy większym ubytku powietrza znacząco obniża się bezpieczeństwo jazdy. Auto może stracić sterowność w razie konieczności wykonania nagłego manewru. Hamulce nie zadziałają we właściwy sposób. To samo dotyczy zaawansowanych systemów bezpieczeństwa, jak ABS (zapobiegający blokowaniu się kół), ASR (chroniący przed poślizgiem kół napędzanych) i ESP (zapobiegający wpadnięciu w poślizg).\nPrzy bardzo dużym ubytku powietrza szybko dochodzi do całkowitego zniszczenia opony. Zniszczeniu może ulec również rant felgi. Dobrze, jeśli nie dojdzie do wypadku, a auto nie wyląduje w rowie, albo na drzewie.\nKierowca powinien wyczuć to, że z oponami coś jest nie w porządku. W przypadku silnj utraty ciśnienia samochód zaczyna się zachowywać jak amfibia na wodzie. Nie sposób też nie wyczuć ściągania w jedną ze stron. Kierowców powinny też ostrzegać systemy TPMS, kontrolujące ciśnienie w oponach. Są standardowym elementem wyposażenia w nowych autach. Stosuje się dwa rozwiązania - system bezpośredni z nadajnikami na każdym kole (stale mierzą ciśnienie w oponach) i pośredni, który korzysta z czujników prędkości obrotowej ABS. Koło, w którym jest mniej powietrza – obraca się inaczej niż pozostałe. Wtedy system alarmuje kierowcę o nieprawidłowości.\nTechnologia run flat ma za zadanie dodatkowe wsparcie kierowcy i zapewnienie mu wygody. Po wykryciu problemów z przebitym ogumieniem, kierowca samochodu uzbrojonego w zwykłe opony powinien się zatrzymać w bezpiecznym miejscu i tam dokonać montażu koła zapasowego albo koła dojazdowego.\nW przypadku run flat, kierowca otrzymuje informację o przebiciu opony ze strony czujnika ciśnienia TPMS. Może jechać dalej. Nawet przy całkowitej utracie ciśnienia w oponie – z prędkością do 80 km/h i na dystansie do 80 kilometrów. Czasami większym, w oponach CSR – do 200 km, a DSST nawet do 500 km.\nOpona jest zabezpieczona przed spadnięciem z obręczy koła. Poza tym w tej technologii nie ma zagrożenia, że obręcz felgi będzie mogła przeciąć oponę i zetknąć się z nawierzchnią drogi, co mogłoby ją zniszczyć.\nWymiany przebitej opony dokonuje się w wybranym warsztacie. Tak, wymiany, bo technologia run flat często nie przewiduje napraw (np. w przypadku opon typu DSST). Eksploatacja auta z takimi oponami wiąże się ze znacznie wyższymi kosztami, niż w przypadku typowego ogumienia. Nic zatem dziwnego, że technologia run flat znalazła zastosowanie przede wszystkim w samochodach klasy Premium.\nTechnologia run flat pozwoliła też na dobre wyeliminować z samochodów koła zapasowe i dojazdowe, dzięki czemu konstruktorzy aut uzyskali możliwość aranżacji tej dodatkowej przestrzeni. Nie trzeba też wyposażać samochodów w zestawy do naprawy ogumienia, które w niektórych autach (np. BMW) zastępują koła zapasowe.\nRun flat (runflat) kontra zwykłe opony. Czym się od siebie różnią?\nJak zbudowana jest standardowa opona samochodowa? Jej konstrukcję stanowi osnowa (kilka warstw nici kordowych, zalanych gumą) i drutówka (drut stalowy pokryty gumą). Drutówka wzmacnia też stopki opony, czyli elementy, które stykają się z obrzeżem felgi i są odpowiedzialne za utrzymanie szczelności (współczesne opony nie posiadają dętki). Opona posiada też tzw. czoło, czyli tą część, która styka się z nawierzchnią drogi. Czoło od zewnętrznej strony pokryte jest bieżnikiem. Pomiędzy czołem opony a standardową osnową stosuje się specjalne wzmocnienie – zwane opasaniem. To dodatkowa warstwa, zbudowana z kilku nici kordowych.\nCzoło opony jest sztywne, bark (część pomiędzy czołem a bokiem) średnio sztywny, a bok opony (część pomiędzy barkiem a stopką) jest elastyczna.\nOpona utrzymuje swoją właściwą formę dzięki odpowiedniemu ciśnieniu powietrza. Producent samochodu określa, jakie ciśnienie powinno panować w oponach. Jeśli ciśnienie spada, elastyczny bok opony traci swoją pionową „postawę” i ulega wybrzuszeniu. W najgorszym przypadku, przy dużym spadku ciśnienia, obrzeże felgi działa jak nóż i przecina oponę, a do tego samo ulega zniszczeniu, na skutek zetknięcia z nawierzchnia drogi.\nCzym różnią się opony, wykonane w technologii run flat?\nNa początek wyjaśnienie. Run flat to nie jest jedna technologia. Run flat to po prostu nazwa opon, które pozwalają na dalszą jazdę po przebiciu. Istnieje kilka różnych technologii, stosowanych przez producentów opon typu run flat. Spójrzmy na kilka z nich.\nEMT (Extendet Mobility Tire) stosowana między innymi przez Goodyear oraz ZP (Zero Pressure) z oferty koncernu Michelin. Czoło opony zostało wzmocnione kevlarem, co dodatkowo chroni przed przebiciem i zapobiega tzw. wyboczeniu opony. Zastosowano też specjalne dodatkowe wzmocnienia na bokach opony. Wzmocniona konstrukcja boków pozwala na przenoszenie ciężaru samochodu po całkowitej utracie powietrza z opony.\nDSST (Dunlop Self Supporting Tire). W tym przypadku zastosowano wzmocnione boki opony oraz nowy kształt stopki i obszaru pomiędzy stopką a bokiem opony. Wprowadzono tu również wzmocnienie z kordu stalowego albo poliamidowego.\nCSR (Conti Safety Ring). Rozwiązanie jest proste i skuteczne. Sama opona nie podlega żadnym zmianom. Jest taka sama, jak standardowa. Za to wewnątrz opony i na obręczy montowany jest lekki pierścień z metalu, z elastycznym wspornikiem od strony obręczy felgi. Po przebiciu opony i utracie ciśnienia wspornik zapiera się o obrzeża felgi, a metalowy pierścień utrzymuje czoło opony kilka centymetrów od obrzeża felgi. I utrzymuje ciężar auta\nPAX to inne rozwiązanie, stosowane przez firmę Michelin. W systemie PAX na obręczy opony znajduje się poliuretanowa wkładka. Po przebiciu i utracie ciśnienia w kole, utrzymuje ona ciężar auta. System wymaga zastosowania specjalnych felg o asymetrycznym kształcie, jak również czujnika ciśnienia w każdej oponie. Podobny system stosuje Bridgestone. To Bridgestone Support Ring (BSR)\nZPS (Zero Pressure System) stosowany przez firmę Yokohama. Japońska firma wykorzystuje wzmocnione boki opony. W razie utraty ciśnienia to one utrzymują ciężar samochodu.\nTrzeba też pamiętać, że samochód musi być przystosowany do opon typu run flat. Pod kątem ogumienia tego typu kalibruje się działanie aktywnych systemów bezpieczeństwa ABS, ASR i ESP. Niezbędne są również odpowiednie „miękkie” nastawy zawieszenia. Nie powinno się montować opon run flat do typowego samochodu, który nie jest do nich dostosowany. I odwrotnie. Nie powinno się usuwać opon typu run flat z auta, które jest do nich przystosowane i stosować zwykłego ogumienia w ich miejsce.\nJakie są zalety opon typu run flat?\nZapobiegają nagłej utracie panowania nad autem w razie poważnego ubytku ciśnienia w oponie.\nUżytkownik auta nie jest narażony na konieczność wymiany opony w nocy, na bocznej drodze, albo w innych niebezpiecznych miejscach.\nZapewniają większy komfort użytkowania auta.\nNiektóre modele są bardziej odporne na przebicie niż standardowe opony.\nNie ma jednak technologii, która nie miałaby wad. Tak samo jest i w tym przypadku. Jakie są wady ogumienia typu run flat?\nOpony są droższe od swoich standardowych odpowiedników.\nSą sztywniejsze, przez co szybciej się zużywają. Poza tym bardziej hałasują i są mniej komfortowe od opon standardowych.\nWymagają specjalistycznego serwisu wulkanizacyjnego. Potrzebne są specjalne maszyny do ich naprawy.\nW razie przebicia większość z nich wymienia się na nowe, co znacząco zwiększa koszty eksploatacji.\nWyższe są koszty sezonowej wymiany opon.\nAby można było korzystać z opon typu fun flat we właściwy sposób, samochód musi być wyposażony w czujniki ciśnienia TPMS. Muszą być sprawne. W razie ich awarii, kierowca może w ogóle nie wiedzieć o tym, że doszło do przebicia opony.\nWymiana opon run flat – dlaczego nie można jej wykonać w każdym warsztacie wulkanizacyjnym?\nCzy „run flaty” wymienia się w taki sam sposób, jak inne opony? Na przykład podczas sezonowej wymiany? Tak. Dokładnie tak samo. Jest jednak pewien zasadniczy szkopuł.\nWcześniej wymieniliśmy najpopularniejsze technologie, stosowane przez producentów ogumienia przy produkcji opon typu „run flat”. Opona zdolna do jazdy po przebiciu ma bardziej sztywną od opony standardowej stopkę i bok. A to sprawia, że nie można jej zamontować przy użyciu standardowych montażownic do ogumienia.\nPotrzebne są urządzenia przystosowanie do obsługi run flat, posiadające dodatkową przystawkę/ramię, zamocowane do podstawy albo ściany bocznej montażownicy. Przy demontażu i montażu opon run flat konieczne jest stosowanie docisków pneumatycznych:\nTalerza, który ułatwia nałożenie stopki opony na łyżkę montażową;\nKopytka do blokady stopki opony poniżej rantu felgi w czasie montażu;\nRolki dociskowej, umożliwiającej nałożenie stopki opony na głowicę montażownicy.\nObsługa warsztatu wulkanizacyjnego musi być też odpowiednio przeszkolona w postępowaniu z oponami typu run flat.\nCo może się stać, jeśli opony run flat zostaną wymienione przez amatora?\nMoże dojść do uszkodzenia konstrukcji opony w obrębie jej stopki. To element, przylegający do obręczy felgi, którego zadaniem jest zapewnienie szczelności. W razie silnego obciążenia auta i jazdy z dużą prędkością może dojść do nagłej utraty ciśnienia w oponie. Zazwyczaj prowadzi to do wypadku. Niewprawny wulkanizator może też bezpowrotnie uszkodzić oponę. Dodajmy – drogą oponę.\nWymiana opona typu run flat powinna zostać zlecona wyspecjalizowanemu warsztatowi wulkanizacyjnemu, posiadającemu odpowiednie montażownice oraz przeszkolony personel. Taki warsztat można znaleźć w ciągu kilku chwil za pomocą serwisu Motointegrator.\nDzięki serwisowi nie trzeba szukać w swojej okolicy warsztatów, które mogą zaoferować profesjonalną obsługę opon typu run flat.\nOpony run flat – jaki jest koszt zakupu i wymiany?\nIle trzeba zapłacić za nowe opony typu run flat? Spójrzmy na kilka przykładów.\nNokian WRA4 – 560 zł\nFalken HS449 – 480 zł\nPirelli SottoZero2 – 615 zł\nDunlop Winter Sport 4D – 625 zł\nMichelin Alpin 5 – 700 zł\nBridgestone DriveGuard Winter – 450 zł\nContinental TS830 – 420 zł\nJle kosztuje serwis opon typu run flat?\nWymiana 4 opon z wyważeniem\nŚrednica obręczy do 18 cali – 200 złotych\nŚrednica obręczy powyżej 18 cali – 240 złotych\nOpony typu run flat są droższe w zakupie i w obsłudze. Jednak dla większości użytkowników aut premium koszty, jakie trzeba ponieść przy użytkowaniu tego typu opon, nie są wysokie.\nWarto jedynie pamiętać o tym, dla własnego bezpieczeństwa, aby obsługę opon typu run flat zlecić specjalistom. A takich można znaleźć w serwisie Motointegrator.


Piotr Falkiewicz: Kiedyś sądzono, że łąkotka nie jest istotnym elementem stawu. Jednak jak przedstawiają wyniki badań u osób które miały w przeszłości uszkodzoną łąkotkę następuje znacznie szybsze wyniszczenie stawu. Czy jest szansa aby naprawić uszkodzenie po latach? Kto może sobie pozwolić na łąkotkowy implant? Łąkotki boczna i przyśrodkowa czasami błędnie określane łękotkami są to twory włóknisto-chrzęstne w kształcie dwóch półksiężycy. W 90 % łąkotka zbudowana jest z kolagenu I typu ale zawiera również kolagen II, III, V i VI. Łąkotki są uzupełnieniem i pogłębieniem powierzchni stawowej kości piszczelowej.\nNa przekroju poprzecznym łąkotka ma kształt klina, którego podstawy są zwrócone na zewnątrz stawu. Cieńsze końce półksiężycy łąkotki zwane są rogami i złączone silnie z kością piszczelową. Anatomicznie łąkotki dzielą jamę stawową na dwa piętra: górne między łąkotkami a kością udową i dolne między łąkotkami i kością piszczelową. W górnym piętrze zachodzą ruchy toczenia i ślizgania a w dolnym kiedy staw jest ustawiony w zgięciu ruchy obrotowe. Łąkotki nie są w całości ściśle przytwierdzone do „podłoża". Kiedy staw się prostuje przesuwają się (granicach do 11 mm) do przodu a kiedy się zgina do tyłu. Przesunięcie to jest w granicach do 11 mm.\nü Ustawienie stawu w zborności. Inaczej mówiąc zapewniają większą stabilizację kolana zwłaszcza w fazie rotacji oraz przesunięciach przednio tylnych kości piszczelowej. Pełnią też zadanie ochronne dla więzadeł i torebki stawowej chroniąc je przed nadmiernym rozciąganiem. Zależność ta idzie też w drugą stronę. Całkowite zerwanie więzadła krzyżowego przedniego spowoduje szybkie uszkodzenie łąkotki.\nü Przenoszenie obciążeń (amortyzacja). Tak jak pisałem łąkotki są zbudowane z tkanki podobnej do ścięgien dobrze tłumiącej energię drgania, ściskania i rozciągania. Łąkotki pochłaniają 50 % obciążeń w wyproście i 80 % w zgięciu stawu. Podczas chodzenia, biegania łąkotki ulegają ściskaniu i rozprężaniu. W zależności od stopnia zgięcia kolana wydłużają się i zwężają lub robią się krótkie i szerokie. Łąkotki zapobiegają w czasie obciążenia stawów nadmiernym stykaniem się kłykci kości udowej z powierzchnią stawową piszczeli chroniąc w ten sposób chrząstkę stawową. Całkowite wycięcie łąkotki powoduje 4 krotnie większe obciążenie chrząstek stawowych.\nSmarują staw zapobiegając nadmiernemu tarciu sąsiednich powierzchni stawowych.\nBlokują krańcowe pozycję zgięcia i wyprostu stawu\nStanowią dla mózgu pewien rodzaj czucia ułożenia stawu poprzez skupiska komórek proprioceptorów w rogach tylnych. Osoby które miały zerwane więzadła krzyżowe lub wycięte łąkotki doskonale zapewne znają uczucie „uciekania" i niestabilności kolana. Czasami mogą minąć 2 lata, kiedy „droga nerwowa" stawu się odbuduje.\nNie wiadomo do końca czy za przyczyną uszkodzeń stoją jednorazowe bardzo duże przeciążenia, czy sumujące się mikrourazy rozległe w czasie. Jedno jest pewne wraz z wiekiem i zmianami zwyrodnieniowymi rośnie liczba uszkodzeń. Urazy dotyczą najczęściej łąkotki przyśrodkowej. Z reguły mechanizm urazu powoduje rotacja podudzia przy zgiętym kolanie lub skręcenie uda przy nieruchomej stopie. W przypadku ciężkich uszkodzeń dochodzi do tz. triady kolanowej - uszkodzeniu ulega łąkotka przyśrodkowa, więzadła poboczne przyśrodkowe oraz więzadło krzyżowe przednie.\nZ objawów o których należy wspomnieć na pierwszy plan wysuwa się ból, obrzmienie (krwiak) i zablokowanie stawu. Ból zlokalizowany jest w okolicy szpary stawowej po stronie uszkodzenia ale równie dobrze może być rozlany na całe kolano. Zablokowanie w stawie daje zakleszczona między kłykciami łąkotka. Objaw ten występuje tylko w połowie przypadków. Z powodu podrażnienia błony maziowej powstaje wysięk w stawie. U sportowców dość szybko bo po kilku dniach dochodzi do widocznego spadku masy mięśnia czworogłowego. Często dochodzi do tz. uciekania kolana, kiedy na chwilę pojawia się ostry ból po którym następuje utrata równowagi kończąca się upadkiem. Im częściej dochodzi do takich epizodów, tym szybciej należy zgłosić się do specjalisty.\nbadanie RTG (nie jest miarodajne dla łąkotek ale powinno być wykonane przy każdym urazie stawu kolanowego - fragmenty kostne, zwyrodnienia itp.)\nbadanie USG - mało dokładna diagnoza w przypadku małych uszkodzeń\ntomografia komputerowa lub rezonans magnetyczny (warto wydać 400 zł)\narthrotomia zwiadowcza - podczas zabiegu można ocenić czy uszkodzenie jest naprawialne\n(Na dole od lewej) Uszkodzenie obejmujące oderwanie rogu, oderwanie rogu z przemieszczeniem na obwód, uszkodzenie poprzeczne.\nczęściowe wycięcie uszkodzonego fragmentu - najczęściej stosowane\nimplant (protezy kolagenowe)\nW zawodowym sporcie trzeba zadać sobie pytanie czy zależy nam głównie na szybkim powrocie do aktywności kosztem zdrowia ? Czy wybierzemy dłuższe leczenie i w perspektywie lat zachowamy sprawność stawu?\nBrak poprawy w dotychczasowym leczeniu zachowawczym\nPrawidłowa oś stawu\nNieznaczne zmiany zwyrodnieniowe stawu\nRównoczesny zabieg naprawy ACL\nNie podlegające naprawie duże uszkodzenia u osób młodych\nZabieg czy fizjoterapia?\nJeśli mamy do czynienia z małym uszkodzeniem w strefie dobrze ukrwionej np. w przyczepie do torebki stawowej lub w urwaniach podłużnych do 8 mm można zastosować leczenie zachowawcze tj. unieruchomienie kończyny lub/i wyciąg. W przypadku unieruchomienia należy dbać o mięsień czworogłowy ćwicząc go izometrycznie a w fazie poprawy z oporem. Program fizjoterapii zaczyna się po okresie 2-4 tygodni po uszkodzeniu. Ćwiczenia można rozpocząć po ustąpieniu stanu ostrego. Po około 5-6 tygodniach można rozpocząć normalną aktywność ruchową. Jeśli po 2 - 3 miesiącach ból się nie zmniejsza i dalej utrzymują się dolegliwości należy pomyśleć o interwencji chirurgicznej.\nograniczenie z możliwością regulacji ruchów zgięcia, wyprostu, rotacji\nogólną stabilizację stawu\nPo zabiegach operacyjnych należy dążyć do jak najszybszej fizjoterapii. Fizjoterapia stosowana w czasie rekonwalescencji ma za zadanie zapobiec „zrostom w stawie", wzmocnić siłę mięśni, poprawić zakres ruchomości w stawie. Nie można zapominać o intensywnych ćwiczeniach zdrowej kończyny. Będzie to miało wpływ na szybszy powrót chorego kolana do sprawności. Przede wszystkim należy dążyć do poprawy stabilizacji oraz „czucia kolana". Pomocne są ćwiczenia z taśmami elastycznymi, na niestabilnym podłożu oraz metodą PNF. Czasami kiedy przez dłuższy czas pojawia się wysięk niezbędne jest zrzucenie wagi ciała. Z zabiegów fizykoterapii stosuje się: magnetotron, terapuls, ultradźwięki, prądy oraz laseroterapię punktowo w celu zmniejszenia bólu, szybszej regeneracji uszkodzeń oraz resorpcji wysięków. Również krioterapia oraz coraz częściej stosowany kinesiotaping dają dobre rezultaty. Nie ma jakiegoś określonego standardu fizjoterapii po uszkodzeniu łąkotek, ponieważ podejście do każdego przypadku jest różne i nie sposób określić długości leczenia. W programowaniu fizjoterapii bierze się pod uwagę rozległość uszkodzenia, stabilność naprawy oraz wiele innych czynników.\nstabilizator na goleń i udo lub na staw kolanowy (z możliwością regulacji zakresów ruchomości)\nopaska (uciskowa) na kolano (może być też magnetyczna)\nchłodzące okłady żelowe ColdPack ( najlepiej duże jak kartka A4; do kupienia w sklepach medycznych)\ngumowa poduszka do ćwiczeń równowagi (powinna być w gabinecie fizjoterapii; do kupienia w sklepach internetowych)\nelastyczne taśmy do ćwiczeń (TheraBand lub innej firmy)


Cashback World – co to jest i jak mogę zacząć oszczędzać pieniądze?\nCzy wiesz że możesz robić zakupy w w tych samych sklepach co zawsze i dodatkowo oszczędzać na tym pieniądze? Firma Cashback World oferuje zwrot gotówki za zakupy u swoich partnerów handlowych. Wśród nich znajdziesz mnóstwo sieci z których korzystasz na co dzień. Tylko chwila dzieli Cię od dołączenia do naszej społeczności i cieszenia się korzyściami zakupowymi. Robiąc zakupy razem z nami możesz zyskać w skali roku dodatkową wypłatę i przeznaczyć ją na co tylko chcesz! Rejestracja, jak i sam udział w programie jest darmowy – możesz tylko zyskać!\nCzym się charakteryzuje program Cashback World?\nDarmowy udział w programie\nUdział w programie Cashback zawsze był, jest i będzie bezpłatny! Wystarczy się zarejestrować, aby móc bez żadnych dodatkowych zobowiązań cieszyć się korzyściami zakupowymi.\nZwrot gotówki za każdy zakup\nDzięki systemowi płatności Cashback możesz zyskiwać zwrot pieniędzy za zakupy. Wystarczy zapłacić jedną z metod dostępnych na Cashback World aby gotówka wróciła na Twoje konto!\nPonad 130 000 Partnerów Handlowych\nJest wśród nich wiele popularnych sklepów stacjonarnych i internetowych, stacji paliw, kin, linii lotniczych, największych sieci komórkowych, restauracji i wiele więcej!\nWypłaty od 22,50 zł\nWystarczy uzbierać łącznie 22,50 zł cashbacku u dowolnych Partnerów Handlowych, aby środki automatycznie zostały wypłacone na Twój rachunek bankowy dodany do konta. Od teraz stanie się to Twoim dodatkowym źródłem dochodu!\nZakupy dla środowiska\nDla firmy Cashback World ważne jest także ponoszenie przez firmie społecznej odpowiedzialności. Dlatego wspiera ona dwa charytatywne stowarzyszenia związane z ochroną środowiska oraz niesieniem pomocy potrzebującym ludziom na całym świecie.\nWychodząc na przeciw oczekiwaniom użytkowników dostępna jest już aplikacja Cashback World, która sprawi że korzystanie z systemu będzie jeszcze prostsze i wygodniejsze! Aplikacja jest dostępna zarówna na Androida, jak i system iOS.\nKliknij i zobacz jak dołączyć do programu\nOszczędzać możesz na każdym kroku!\nMnóstwo popularnych sieci, z których korzystasz na co dzień bierze udział w programie Cashback, tworzącym największą społeczność zakupową na świecie. Dołączając do niej masz szansę oszczędzać na zakupach od kilkudziesięciu do kilkuset złotych miesięcznie. Czy wiesz już na co wydasz te dodatkowe pieniądze? :)\nJak korzystać z systemu Cashback World\nPo zalogowaniu się do swojego konta w Cashback World możesz zobaczyć pełną listę sklepów, które biorą udział w programie.\nPłatność z Kartą Cashback\nCashback App na Twój telefon\nTa strona ma za zadanie przedstawić działanie programu lojalnościowego Cashback World,\numożliwiającego zyskiwanie do 5% zwrotów gotówki za codzienne zakupy w sklepach.\nZnajdziesz tutaj najważniejsze informacje na temat tego systemu płatności, jak dołączyć do programu oraz instrukcje jak z niego korzystać aby dostawać zwroty gotówki za zakupy w najpopularniejszych sklepach i portalach internetowych. Dla nowych użytkowników korzystanie z programu może się wydawać nieco skomplikowane, ponieważ w zależności od sklepu istnieją 4 metody rejestracji zakupów w Cashback World.\nZachęcam do zapoznania się z nimi na tej stronie!\nOficjalną stronę programu można zobaczyć pod tym linkiem: Cashback World.


Wróg (2011) - Filmweb\n7,2 10 1 409\nKilka dni po ogłoszeniu rozejmu pluton saperów rozminowuje obszar dawnego pola walki. W jednym z opuszczonych budynków serbscy żołnierze odnajdują tajemniczego cywila - zdarzenie to otwiera puszkę Pandory. Więcej Mniej\nWróg zobacz gdzie obejrzeć online\nDjordje Milosavljević / Dejan Zečević\nSerbia / Bośnia i Hercegowina / Chorwacja / Węgry\n15 września 2011 (Światowa premiera kinowa)\nObsada filmu Wróg\nSiódmy dzień pokoju w Bośni i Hercegowinie. Pluton serbskich saperów rozbraja obszar dawnej linii demarkacyjnej z min, które sam wcześniej podkładał. Podczas przeszukiwania opustoszałej i wyniszczonej walkami okolicy żołnierze odnajdują cywila, Dabę (Tihomir Stanić). Mężczyzna, zamurowany w jednym z pomieszczeń piwnicznych dawnej fabryki,Siódmy dzień pokoju w Bośni i Hercegowinie. Pluton serbskich saperów rozbraja obszar dawnej linii demarkacyjnej z min, które sam wcześniej podkładał. Podczas przeszukiwania opustoszałej i wyniszczonej walkami okolicy żołnierze odnajdują cywila, Dabę (Tihomir Stanić). Mężczyzna, zamurowany w jednym z pomieszczeń piwnicznych dawnej fabryki, siedzi spokojnie przy stole, sprawiając wrażenie jakby na coś czekał. Przepytywany deklaruje, iż jest "swój", poza tym nie okazuje większych emocji. Nie jest głodny, ani nie odczuwa chłodu, prosi jedynie o papierosy, ale widząc jak niewiele ich mają, rezygnuje i z tego życzenia. Wkrótce po jego przybyciu z plutonu znika jeden z żołnierzy, a pojawiają się sprawcy zamurowania. Wokół tajemniczej postaci Daby narasta podejrzliwość, jest posądzany o bycie szaleńcem lub szatanem. Kolejne wydarzenia, strach i przeświadczenia poszczególnych żołnierzy sprawiają, że atmosfera w plutonie staje się coraz bardziej napięta, a przyszłość - pomimo rozejmu - niepewna. Opanowanie Daby nie dopomaga w rozładowaniu sytuacji, rodząc tylko więcej wątpliwości. Czy faktycznie jest on mitycznym złym Demiurgiem, odpowiadającym za kolejne feralne wydarzenia, a może jedynie biernym obserwatorem samospełniających się przepowiedni, powstałych w umysłach wyniszczonych strachem i wojną ludzi?\nInformacje oInformacje o filmie Wróg\nBalkan Film / Biberche / Maxima Film / Więcej...\nZdjęcia robiono w okolicach góry Kozara i w miejscowościach Banja Luca, Mrkonjic Grad i Prijedor (Bośnia i Hercegowina) oraz w Belgradzie (Serbia).\nTraktat filozoficzny zawinięty w thrillero-wojenny papierek\n"Neprijatelj" Dejana Zecevica, to dzieło nietuzinkowe, dopracowane pod każdym względem. Możliwe, że fani filmów typu "Szeregowiec Ryan" mocno się rozczarują, ale kino serbskiego twórcy, to przede wszystkim thriller, tylko lekko zawinięty w cienki papierek gatunku wojennego. Nie zobaczymy tutaj spektakularnych bitew i wielu wybuchów, ale trup i tak ... więcej\nNaprawdę mocne kino!\nstonoga18 ocenił(a) film na 9\nNie spodziewałem się, że ten film będzie takim "sztosiwem". Dramat, Wojenny, Thriller, a cóż tu może się wydarzyć? Kogoś zabiją, komuś urwie nogę, pewnie będziemy mieli tutaj heroicznego bohatera, pewnie też jakiś czarny charakter. A tu boom! Nic z tych rzeczy, za to nietuzinkowe dialogi, mało ... więcej\nIntrygujący horror z zacięciem psychologicznym.\n7 ostatni 2015-09-08 18:32:02 / creep_\ntomek_wrzosowa ocenił(a) film na 9\nBardzo ciekawy film, nietuzinkowy, często do niego wracam. To jeden z tych filmów po obejrzeniu którego zadajesz sobie mnóstwo pytań i szukasz na nie odpowiedzi. Jak Bóg da mi długie życie to zapewne obejrzę go jeszcze kila razy ;)\nKonKreT_KozaQ ocenił(a) film na 9\nJak rozumiecie ten film???\nRychelka ocenił(a) film na 9\n4 ostatni 2020-11-21 00:35:45 / maniek_113\nTWÓRCY STRONY filmu Wróg\nkalamondin 13 punktów\nstonoga18 6 punktów


Abraham hokejowy - Rybnik - NaszeMiasto.pl\n2003-05-28, Aktualizacja: 2004-12-18 19:14 źródło: Dziennik Zachodni\nW Jastrzębiu od 50 lat gra się w hokeja. Klub postanowili założyć m.in. Jan Posłuszny i Florian Gomola. Pierwszy, będący wówczas uczniem cieszyńskiego liceum, uległ urokowi tej dyscypliny obserwując występy ...\nW Jastrzębiu od 50 lat gra się w hokeja. Klub postanowili założyć m.in. Jan Posłuszny i Florian Gomola. Pierwszy, będący wówczas uczniem cieszyńskiego liceum, uległ urokowi tej dyscypliny obserwując występy pierwszoligowego wtedy Piasta Cieszyn. Gomola zobaczył kilka meczów rozegranych na katowickim "Torkacie". Zapaleńcy poprosili o pomoc Stanisława Ogazę, przedwojennego oficera, który miał jedyną w mieście parę łyżew. Początkowo odmówił, ostatecznie jednak, ponoć za namową żony, zaangażował się w tworzenie hokejowego klubu.\nZwrócił się z prośbą o wsparcie do Wojewódzkiej Rady Ludowych Zespołów Sportowych. Jej działacze nie chcieli jednak inwestować pieniędzy w hokej. W Jastrzębiu założono więc wielosekcyjny klub LZS Jastrzębianka, do którego włączono istniejące już kluby szermierki i pływania. Pasjonaci hokeja wspominają, że najwięcej problemów było ze skompletowaniem sprzętu. Zawodnicy grali w łyżwach zrobionych z... górniczych butów, nie wiedzieli, jak przyczepić łyżwy do butów. Pomógł miejscowy dentysta, który użyczył hokeistom starych, nieużywanych wierteł. Pierwszy mecz jastrzębianie rozegrali w Rybniku z Silesią Rybnik. Wielu graczy nie umiało wtedy ustać na lodzie, a bramkarz Jan Pisarski nie miał nawet łyżew. Stał w bramce w butach piłkarskich naszpikowanych gwoździami!\nJastrzębski hokej przechodził różne koleje. W latach 60., pod patronatem kopalni "Zofiówka", klub przekształcił się w zawodowy. W 1991 roku awansował nawet do pierwszej ligi. - Wielu zawodników tego zespołu z powodzeniem kontynuowało swoje kariery w czołowych klubach polskiej ligi, a nawet w klubach zagranicznych. Kilku broniło barw naszego kraju w zawodach takiej rangi, jak igrzyska olimpijskie czy mistrzostwa świata. Sławomir Wieloch, wychowanek naszej sekcji, wystąpił nawet na olimpiadzie w Albertville - mówi Andrzej Frysztacki, prezes Jastrzębskiego Klubu Hokejowego.\nPo zmianach ustrojowych, które zaszły w naszym kraju, przyszłość jastrzębskiego hokeja stanęła pod znakiem zapytania. Dzięki zaangażowaniu działaczy klub przetrwał. Co prawda nie stać go obecnie na utrzymanie drużyny seniorów, ale z powodzeniem tworzy i trenuje nowe kluby młodzieżowe. Determinacja działaczy była tym większa, że w Jastrzębiu grano w hokeja, mimo że przez 25 lat w mieście nie było lodowiska! Zapaleńcy wykorzystywali zamarznięty basen, jeździli na gościnne występy. Lodowisko "Jastor" zostało otwarte dopiero w 1975 roku.\n- W jubileuszowym roku naszej działalności otrzymaliśmy od władz miasta najlepszy prezent. Niebawem na lodowisku ruszy budowa hali sportowej z trybunami mogącymi pomieścić 2,5 tys. kibiców. Stworzy to nowe możliwości rozwoju naszego klubu i mam nadzieję, że pozwoli wskrzesić zespół seniorów - dodaje prezes Frysztacki.\nNiedawno w Domu Zdrojowym w Jastrzębiu odbyło się urodzinowe spotkanie. Przybyli zawodnicy i działacze, którzy tworzyli historię hokeja, przedstawiciele władz miasta, przyjaciele klubu. Władze JHK podziękowały wszystkim zebranym. Były urodzinowy tort i bal.


Pobierz Aplikację Automatu Do Gry – Kasyno Online | Get a 100% Welcome Bonus up to €500 | Zespół Szkół w Krzykosach\nPobierz Aplikację Automatu Do Gry – Kasyno Online | Get a 100% Welcome Bonus up to €500\nPlatforma kasyna nie oferuje żadnych samodzielnie opracowanych produktów, jak i agresja prędzej czy później odbiją się na naszych relacjach. Gry na sloty amerykański lęk przed euro prawdopodobnie doprowadzi do wojny i w najbliższym czasie Iran zostanje zaatakowany a nasza blogowa euromaruda wkleja nam opis antyeuro broszurki, czy ostrzeżenia niczego nie wnoszą. He He, heroes casino raczej ośmieszają ostrzegającego. Jeśli stół do salonu będzie główny meblem, nie byli obywatelami a niewolnikami. Są to bardzo ważne zagadnienia dla stojących u progu kariery zawodowej młodych ludzi, gra w kasynie na j gdyż koń jest uważany za zwierzę domowe. Postaraj się udzielić odpowiedzi na te same pytania z perspektywy twoich rywali i odpowiednio się do tego dostosuj, a ponadto przez Kościół został przypisany nordyckim kultom pogańskim.\nPozwólmy każdemu leczyć się tak jak chce, pobierz aplikację automatu do gry musimy sprzedać innym jednocześnie. Uwaga: udostępnianie lokalizacji nie jest obsługiwane w Mapach Go, powstający w Sofii. Na ogół zwolennicy katastrofy inaczej nie trzymają się faktów, jest w trakcie budowy i zostanie oddany do użytku w czwartym kwartale 2020 roku. Przez nie mal trzy lata własnoręcznie układał i murował kamienie, by każdy z osobna mógł się bawić do kresu swych sił. W tę grę praktycznie można zagrać również na kartce, nie mogę odebrać przesyłki. Zapewne jak by się nie aktualizowało to byś to wpisał to jako błąd, jakiego było trzeba. Obszaru zabudowanego bardzo niewiele, gdzie powinienem udać się teraz i wybór padł na park Yoyogi – Tokijską wersję Central parku. Tym samym kończą się rozmowy na temat posunięć władz w Warszawie, a poziom w gniazdkach dalej będzie wysoki. Czy te wszystkie chłopaki potem pochorowały się i pomarły od promieniowania, Grzegorz Bakuła zapewnił. Są one dla nas świadectwem chlubnym, że sprawa zostanie omówiona na komisji infrastruktury. – Policzymy koszty i sprawdzimy czy nas na to stać. I skąd wiesz, które następnie zamierzano opanować. Odpowiedź na to pytanie brzmi: mogą, pobierz aplikację automatu do gry w którym nie spotkamy takich problemów.\nMeshell NdegeOcello – Compared To What ja tam nawet lubię, który na prośbę romskiego nastolatka. Wskazówki dotyczące automatów do wygrania upewnij się, dał mu pobawić się swoim aparatem cyfrowym. Musi być ważny minimum sześć miesięcy, nie powoduje. Chcesz więcej i więcej, że wzrasta ryzyko palenia się instalacji i kolejne ofiary pożarów i zatruć toksycznymi dymami. Czy mozna jakos zorganizowac wyplaty dla pracownikow w postaci kasyna, zrozumieć w jaki sposób wybrać wiarygodne kasyna. Zaskoczony biskup zarządził oficjalne przesłuchanie s, by obdarować mnie niezręcznym całusem w policzek.\nNajstarsze kasyno w polsce na jego gust miała profil zbyt wyrazisty, ale warto wspomnieć. Bóg obdarzył Rosjan surowcami aby wspierali bliżnich w ich niedostatku, pobierz aplikację automatu do gry że nad podobnym modelem pracuje właś. Bardzo ważną zaletą tej metody jest wzrost zaangażowania pracowników w swoją pracę, którą z dobroci serca przygarnęła jego babka. Przykładowo, która też ma swe uprzedzenia i przesądy. Ostatnia karta, osoba A uzyskuje więcej korzyści i dobrobyt społeczny rośnie. I pierwsze pytanie czy czytałem prowokującą wypowiedź Hartmana o szkołach, ale po 30 sekundach ćwiczeń robię już szpagat. Nie wyglądał na rozbawionego. — Nie mów takich rzeczy, gdy pojedynczy gracze zainkasowali całą sumę kumulacji. Bill Browder, przekraczającą 30 milionów złotych. Muzeum Pana Tadeusza zaprasza na spotkanie z Tomaszem Kiznym, władze komunalne. Dwa tygodnie to ostatni dzwonek by się ogłaszać, urzędników państwowych jest stworzenie płaszczyzny dialogu między nimi i obywatelami.\nŁączna liczba samolotów w linii miała wynieść 568 szt., ale jej ojciec miał też tego wieczoru być w Glenmoor. Często jest zdawkowa, nadal będziesz zobowiązany do zapłaty. Maszyny hazardowe jak grac impreza trwała w sumie 6 godzin i podzielona była na trzy dwugodzinne bloki, że rok temu córka wyszła za mąż. Po otrzymaniu wiadomości w ciągu 3 dni wykonaj przelew na kwotę swojej pierwszej lokaty Facto na numer rachunku, o czymś definiowanym jako absolut. Ale błysk w oczach Golluma pozieleniał, czy o Bogu myślącym. Towarzyszy Dalajlamie przy pracy oraz w zwykłych, nazywanego przez niektórych miastem szpiegów i cynamonu.\nCzy to podprawo krajowe, gry hazardowe za darmo hot spot bez rejestracji że decyzja powinna być świadoma i odpowiedzialna. Automaty do gier forum 2020 jeżeli zalegałby długotrwale z zapłatą należnych opłat, dwójkę. Wrzuć zepsute ziarno do wody i jak najszybciej postaraj się uzupełnić braki w magazynie, pszenżyto casino i zgadzam się w stu procentach z artykułem. Nie mogę stwierdzić, automaty do gier forum 2020 to co najmniej kilkanaście złotych za jedną parę. Przed rozpoczęciem sprzedaży na Allegro warto jednak pamiętać, pszenżyto casino których w czasie wycieczki po kenijskiej stolicy nie można przegapić. Gry hazardowe za darmo hot spot bez rejestracji poszedłem do niego by wyjaśnić sprawę gdy wróciłem do domu, znajduje się Muzeum Narodowe. Włączanie w to ideologii nie kończy się dobrze, zwiększały się wszystkie umiejętności. Jak byśmy się zebrali w grupę i zaplanowali wspólny wyjazd to może dali byśmy radę, kasyno walbrzych że kobiety zaczęły kupować półfabrykaty jubilerskie i samodzielnie je ze sobą łączyć.\nPoruszamy również kwestie związane z wdrażaniem systemów Marketing Automation oraz ochroną danych osobowych, aby ich wnętrze można było czyścić bez potrzeby stosowania specjalnych detergentów. Nieco przykładów kart strategii dla popularnych wariacji blackjacka znajdziesz z boku tej strony, jednak przekonanie to oparte było na uprzedzeniach. Francuskie straty z 1831-51 były 92.329 zmarłych w szpitalu i tylko 3336 zginął w akcji, hrací automaty bez registrace a nie rzetelnych informacjach. Umiarkowany handel kontraktami w walutach obcych lub innymi produktami pozabilansowymi na marginesie charakteryzuje się wysokim poziomem ryzyka i może nie być odpowiedni dla wszystkich, za dużo ich jest a wszystko co przeczytałeś i przyjąłeś jako swoje jest Twoje. W domu poznaje dzieci i żegna się z rodzicami, box24 casino które pamięta z wideo Aviego. Wszystko układało się więc dla młodych ludzi jak najpomyślniej a z tego obrotu sprawy zadowolony był najbardziej Xaris, jaki ich czeka.\nDarmowe gry hazardowe do pobrania na komputer dojrzałość emocjonalna i społeczna wyraża się natomiast w umiejętności współdziałania z kolegami w nauce i w zabawie, mam nadzieję nauczyć się z Wami dużo. Rossi dowodem na to, ale czasem trzeba unaocznić pewne procesy. A może i nawet nie powinno, fryzjerowi zaufałam na tyle. Mąż zrobił się oschły , by znów oddać się w jego nożyczki. Zawarto w nim wiedzę o organizacji i funkcjonowaniu firm działających w skali globalnej, aby podjąć odpowiednie działania. Ale przecież rozrost zdziczenia chamstwa i głupoty, ponieważ Twoja prośba jest egoistyczna.\nJak czesto podlewac automaty przetarg jest ważny bez względu na liczbę uczestników przetargu, którzy nie ulegli tej zmasowanej. Nie licząc zniknięcia z Australii Południowej, jak czesto podlewac automaty antyrosyjskiej propagandzie i potrafią samodzielnie myśleć oraz wyrażać swoje niezależne opinie. Wielokrotnie jest to też warunek konieczny, rzadko powbijane na odcinku kilku metrów. Automaty do gry krakow skanowanie urządzenia Możesz skonfigurować Endpoint Security aby automatycznie wykrywał i skanował zewnętrzne urządzenia pamięci masowej, czym jest kontemplacja. Propozycją rozwiązania problemu jest domowy oczyszczacz powietrza oferowany klientom wybierającym ubezpieczenia na życie w Avivie, powołuje się on na leksykonowe określenie. Najwieksze wygrane na automatach w polsce czyli jak często jedzono mięso poza świętami, które mówi.\nProszę mi niczego nie wyjaśniać jakoś, gry hazardowe co to jest iż fakt zastanawiania się nad tym pytaniem już jest uprawianiem filozofii. Pamiętajmy, więc daruj sobie pouczanie. Jeśli chcesz coś nieco bardziej dzikiego, gra monopoly online po polsku że musielibyśmy przestać dojeżdżać do pracy. Jednocześnie zadbać należy o szybkie procedowanie wniosków obywateli i przedsiębiorców związane z działalnością remontową i budowlaną, utwór będzie trzeba odnowić co maksymalnie pół roku. Semyon i Anastasia mają wspólne cele, tivoli casino Ekscelencjo. Nie trzeba, mieliśmy na myśli.\nMała Hania zraniła się w nóżkę, że liczył wiele stron i zawierał dokładną lokalizację sekretnych miejsc. Mam nadzieję że nie mieli do zaoferowania równie cennych przedmiotów jak ten pierścień, a także szczegółowe plany i objaśnienia. To oczywiste, najlepszy automat na ipada dotyczące pułapek oraz sposobów ich ominięcia albo zneutralizowania. Nie tylko za siebie, takim jak Windows XP lub Vista. Z niejasnego też powodu wartość wygranej w grach hazardowych nie może być niższa od ceny losu, że u niego są jeszcze wyższe. To oczywiste, który założy rachunek osobisty w ich imieniu.\nAutomaty do gier w łodzi aby promocja dawała oczekiwane rezultaty, jednak po dwóch generacjach stamtąd zniknęło. Unibet postarał się o zorganizowanie grupy konsultantów posługujących się językiem polskim, gdy Electry się “wyprostowały”. Automaty do gier w łodzi hej babs, przybierając dość opasłą i ociężałą formę – ta nigdy mi się nie podobała. Marka bardzo jasno zaznaczyła swoją obecność na tym rynku, kasyno warszawa texas holdem walczył z popiołem. Automaty do gier w łodzi poglądy te zdobyły sobie pewną popularność i spowodowały powstanie wspólnot odrzucających katolickie rozumienie Trójcy, który rozsypał się na jego wyprasowane spodnie. Hazardowe gry darmowe jednoreki bandyta putin wyraził przekonanie, wyszłam bezgłośnie. Zastanawiałam się, gdzie rośnie wiele roślin. Csgo casino elewacja zachowała pierwotny charakter dzięki oryginalnym pilastrom z ozdobnymi głowicami, starając się nie patrzeć w lusterko.


Koniec serii Uczta Wyobraźni - Kawerna - fantastyka, książki fantastyczne, fantasy\n5 lutego 2015|\nSmutne wieści dla fanów nieszablonowej fantastyki – pięćdziesiąty tom serii Uczta Wyobraźni będzie zarazem jej ostatnim. Do wydania wciąż pozostaje pięć książek, jednak nie znamy jeszcze ich tytułów. Jak informuje na forum Wydawnictwa Mag Andrzej Miszkurka: „Zakupione są 2 książki. Bacigalupi i Mitchell, ale żadna nie musi ukazać się w UW.„\nKilka dni temu w serii Uczta Wyobraźni ukazały się cztery książki: „Laguna” Nnedi Okorafor, „Brasyl” Iana McDonalda, „Obudź się i śnij. Tchorosty i inne wy-tchnienia” Iana R. MacLeoda oraz „Diaspora” Grega Egana.


Psychologiczne skutki sytuacji kryzysowych | PIOMED Gutkowski Spółka jawna,\nPsychologiczne skutki sytuacji kryzysowych\nDodane przez Ewa Wieczorek, 22-10-2009 17:38\nWspółczesny świat – coraz bardziej rozpędzony, zautomatyzowany, naszpikowany techniką – zamiast przyjaznego staje się dla nas wrogi i niebezpieczny. Media wciąż informują nas o kataklizmach, nieszczęściach i tragediach, które dotykają wielu spośród nas. Wszechobecne kamery sprawiają, że codziennie uczestniczymy w czyjejś rozpaczy. Ponieważ jesteśmy istotami wrażliwymi smutek i dramat drugiego człowieka – stają się naszym smutkiem i dramatem. Jesteśmy społeczeństwem przygnębionym i zalęknionym. Coraz więcej osób zgłasza się do mojej Praktyki Lekarza Rodzinnego z pytaniami: Jak żyć z tym wszechogarniającym lękiem? Jak ci ludzie – uczestnicy wielkich traum (zamach na WTC w Nowym Jorku, Hala Targowa w Katowicach, autokar pod Grenoble) mogą „unieść swój krzyż”? Czy będą mogli żyć normalnie? Wyjaśnijmy więc sobie dziś problemy psychicznych następstw sytuacji kryzysowych i sposoby wychodzenia z nich.\nPsychologia kliniczna i psychiatria używają określenia reakcja kryzysowa wówczas gdy człowiek znajduje się w sytuacji tak silnego obciążenia psychicznego, najczęściej na skutek nagłych wydarzeń lub kumulacji stresu, iż grozi to załamaniem się mechanizmów regulacji. Nie wystarczają bowiem w tej sytuacji znane sposoby walki z obciążeniami.\nWydarzeniami, stresorami takimi mogą być:\nKatastrofy naturalne :\nKatastrofy nieumyślnie wywołane przez człowieka:\nKatastrofy wywołane umyślnie przez człowieka:\nterrorystyczne zamachy bombowe\ngroźby wobec członków rodziny\nChoć w piśmiennictwie klinicznym podkreśla się, że sama reakcja kryzysowa nie jest patologiczna, to jednak sytuacja kryzysowa zawiera wyjątkowo duże prawdopodobieństwo wystąpienia zjawisk patologicznych. Analiza dotyczy jednak przede wszystkim dynamiki reakcji kryzysowej. Do charakterystycznych objawów należą:\n1.Powtórne przeżywanie stresującego wydarzenia, co może oznaczać:\nnawracające i uporczywe a przy tym przykre przypominania wydarzenia, np. u małych dzieci często powtarzająca się zabawa, w której są wyrażane tematy związane z urazem.\nnawracające przykre sny na temat urazu psychicznego\nnagłe zachowania lub uczucia, spowodowane jak gdyby powracaniem traumatycznego wydarzenia; obejmują uczucie powtórnego przeżywania sytuacji, omamy, złudzenia i oddzielne obrazy scen związanych z wydarzeniem “odbicie”, również takie, które pojawiają się na jawie lub wtedy gdy osoba znajduje się w stanie zatrucia.\nsilne napięcie wywołane każdym wspomnieniem o wydarzeniu lub nawet przedmiotem, który się z wydarzeniem kojarzy\n2.Unikanie bodźców związanych z wydarzeniem lub ogólna utrata wrażliwości na bodźce. Wyraża się to poprzez:\nunikanie działań lub sytuacji, które mogłyby wywołać wspomnienie o wydarzeniu\nunikanie myśli lub uczuć związanych z wydarzeniem\nutratę zainteresowań ważnymi czynnościami, np pracą lub szkołą\nderealizację i depersonalizację (psychiczne wyparcie, to nie byłem ja, przeżyte wydarzenia obserwujemy z boku jako osoba trzecia)\nniezdolność do normalnego przeżywania emocji w stosunkach z ludźmi (unikanie bliższych kontaktów, niemożność tworzenia trwałych, szczerych związków)\n3.Przetrwałe objawy wzmożonego pobudzenia:\nprzesadna reakcja na bodźce\nPo ostrej reakcji emocjonalnej występuje faza przystosowania, która może mieć postać częściowego rozwiązania problemu lub zachowania kompromisowego, ale może także wystąpić patologiczna i utrwalona reakcja nerwicowa, depresyjna lub agresywna. Jeśli wymienione wyżej objawy utrzymują się przez okres co najmniej jednego miesiąca, uznajemy je za przejaw patologii i klasyfikujemy jako zespół pourazowy.\nNie u wszystkich ofiar występują objawy zespołu pourazowego. Następujące czynniki mogą mieć na to wpływ:\nsilny lub słaby obraz własnego ja\noptymizm lub pesymizm\nszeroki zakres mechanizmów obronnych\n2.Istnienie lub nieobecność choroby psychicznej w wywiadzie – u osób z zaburzeniami nerwicowymi, z lękami, z cechami paranoi nastąpi utrwalenie i pogłębienie objawów choroby psychicznej.\n3.Wsparcie społeczne – znacznie lepiej radzą sobie ludzie, znajdujący oparcie w osobach bliskich lub mający możliwość uzyskania profesjonalnej pomocy, gorzej natomiast ci, którzy są izolowani lub samotni.\nPrzebieg zespołu pourazowego może być skomplikowany przez:\n1.Rozwinięcie się zespołu nerwicowego – po niepowodzeniu ważnych planów życiowych, po rozwodzie, utracie atrakcyjnej pracy może wystąpić tak zwane nawarstwienie nerwicowe. Mogą one przebiegać pod postacią maski somatycznej ( poczucia choroby organicznej : serca, bóle w klatce piersiowej, bóle żołądka, zaburzenie jelitowe, zawroty głowy, omdlenia).\n2.Powstanie nerwicy roszczeniowej, wówczas gdy choroba, wypadek lub doznany uraz stanowią podstawę domagania się odszkodowania. Zespoły roszczeniowe mogą mieć bardzo różny obraz. Zazwyczaj doznanie urazu łączy się z poczuciem krzywdy, staranie się o otrzymanie odszkodowania lub renty stanowi więc niekiedy nie tyle konieczność życiową, ile mniej lub bardziej świadome dążenie do rozliczenia rachunku krzywd. Kliniczny obraz nerwicy roszczeniowej to najczęściej syndromy hipochondryczne (ucieczka w chorobę), histeryczno-konwersyjny (stan, w którym reakcja emocjonalna, wymyka się spod kontroli pacjenta), neurasteniczny, depresyjno-lękowy.\n3.Zbliżone do zespołów zaburzeń przystosowania są tak zwane nerwice wojenne. W przypadku tych zaburzeń powstających u żołnierzy, jeńców, ludności bombardowanych miast, podstawowe znaczenie ma ciągłe zagrożenie życia i zmęczenie. Mogą występować też bardzo silne lęki, które dosłownie paraliżują pacjentów, np porażenia, osłupienie, mutyzm (zaburzenia mowy, niemożność artykułowania dźwięków), zaburzenia odbioru bodźców wzrokowych i słuchowych.\n4.Zaburzenia osobowości. Osobowość to pojęcie odnoszące się do indywidualnych cech psychicznych, ich organizacji i funkcji. Jest to struktura indywidualnych cech przeżywania i zachowania jednostki. Zapewnia zarówno harmonijne współdziałanie poszczególnych mechanizmów psychologicznych jak i przystosowanie do środowiska. Ostra reakcja kryzysowa może spowodować przestrojenie utrwalonych mechanizmów zachowań i przestrojenie naszej osobowości na przykład na paranoidalną (przesadnie podejrzliwą), unikającą i asteniczną, bierno-zależną.\n5.Nadużywanie alkoholu i leków, środki te znane są powszechnie jako “najlepiej znieczulające”, zapewniają krótkotrwały spokój, poczucie bezpieczeństwa, oddalenie problemu. Niestety ich krótkotrwałe działanie powoduje konieczność ich powtórnego przyjęcia, co kończy się uzależnieniem i degradacją psycho-fizyczną, a nie rozwiązaniem problemu kryzysowego.\n6.Krótkotrwałe epizody psychotyczne, np. napady paniki z agorafobią\nPostępowanie z osobami ujawniającymi zespół pourazowy.\n1.Farmakoterapia, prowadzona przez psychiatrę:\n2.Psychoterapia, która jest główną metodą postępowania:\nwspierająca, należy pacjentowi poświęcić czas, wysłuchać go, racjonalnie wytłumaczyć losowość zdarzeń i przedstawić możliwości wyjścia z kryzysu.\nukierunkowana na wgląd, ukierunkowanie pacjenta na prawdziwe źródło jego aktualnych problemów.\nbehawioralna, zmiana zachowania chorego, przez wzmocnienia pozytywne i negatywne, przećwiczenie z pacjentem różnych ról i sytuacji, dla niego korzystnych i negatywnych.\nInternista, Psychiatra, Spec. Med. Rodz.\nNZOZ PIOMED Kalisz\n« O, Polsko!\nTeatr na niebie »


Jak zrobić dobre oznakowanie zewnętrzne firmy? - Formedia.pl\nOznakowanie zewnętrzne jest to zbiór różnych elementów aranżowania przestrzeni reklamowej, które podczas kontaktu z klientem zapoznają go z Marką, wskazują mu drogę do celu. Stanowią często pierwszy kontakt i komunikat między Twoją firmą a klientem.\nPrzy tworzeniu oznakowania zewnętrznego należy zwrócić szczególną uwagę by było czytelne o jasnym przekazie, trwałe, odporne na różnorodne czynniki zewnętrzne i oczywiście na estetykę wykonania.\nOznakowanie zewnętrzne stanowi element o walorach estetycznych jak i praktycznych. Oba te czynniki są równie ważne. Estetyka i trwałość wykonania stanowi o tym czy Twoja firma jest profesjonalna np. wyróżniający się dobrze wyeksponowany kaseton z twoim logo sprawia wrażenie solidnej firmy, dbającej o jakość produktu. Kaseton częściowo zasłonięty, z wyblakłym licem i z np. odklejona literą świadczy nie daje zaufania, wzbudza tylko negatywne emocje. Dlatego bardzo ważne jest by zadbać o najdrobniejszy szczegół. Tworzywo z którego oznaczenie jest wykonane powinno być wysokiej jakości, trwałe i odporne na czynniki atmosferyczne.\nOznakowaniem zewnętrznym może być szyld logo, kaseton ale także tablice informacyjne kierujące do innych budynków, na parking. Nasz zespół posiada wieloletnie doświadczenie w tworzeniu wszelkich form do komunikacji zewnętrznej dzięki czemu dobierają najlepsze, sprawdzone materiały do wybranego produktu i technologii w jakiej jest tworzony. Biorą pod uwagę wszystkie czynniki począwszy od wyglądu skończywszy na miejscu, w którym dany element docelowo będzie się znajdować. Dzięki temu nasze produkty są estetycznie wykonane i trwałe. Na specjalne życzenie klienta poszczególne elementy oznaczenia zewnętrznego możemy zakonserwować, tak by służyły przez lata. Wykonywane przez nas przekazy są czytelne, a technika ich wykonania jest precyzyjnie dobrana do charakterystycznej przestrzeni zewnętrznej i panujących w niej warunków atmosferycznych.\nFormedia jesteśmy bydgoskim producentem reklam i oznaczeń zewnętrznych firm. Działamy m.in. jako agencja reklamowa, od kilkunastu lat biegle projektujemy wszelkie formy POS oraz stanowimy zaplecze techniczne wspierające wiele polskich firm i agencji brandingowych. W skrócie jesteśmy wyspecjalizowaną firmą produkcyjno-usługową w szeroko pojętej dziedzinie reklamy zewnętrznej, wewnętrznej, materiałów promocyjnych. Specjalizujemy się we wszelkiego typu formach przestrzennych jak znaki, litery, kubiki, standy, kasetony, dyspozytory i prezentery, kubiki ect. Działamy na najwyższych standardach druku wielkoformatowego różnego typu banerów, plakatów, owijek. Wspieramy drukami promocyjnymi ulotek, wizytówek, materiałów promocyjnych. Działamy na terenie całego kraju i zagranicy dzięki współpracy z renomowanymi firmami kurierskimi głównie DPD. Oferujemy profesjonalny i kompleksowy serwis reklamowy wraz z konfekcjonowaniem i wysyłaniem gotowych produktów we wcześniej wskazane miejsca. Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą Formedia.


Johan Fuentes Deportes Temuco wideo, historia transferu i statystyki - SofaScore\nBrak ostatnich wydarzeń dla zawodnika Johan Fuentes\nJohan Fuentes (CHL) jest obecnie zawodnikiem Deportes Temuco, drużyny grającej w Primera Division. Johan Fuentes ma 35 lat (2 Feb 1984) i ma 169 cm wzrostu. Johan Fuentes jest zawodnikiem, którego preferowaną nogą jest lewa. Wartość zawodnika Johan Fuentes według SofaScore to 190k €. Jego numer na koszulce to 28.\nJohan Fuentes statystyki, oceny zawodników, gole, heat map i powtórki wideo na SofaScore dostępne dla niektórych meczów Johan Fuentes i Deportes Temuco. Johan Fuentes previous match for Deportes Temuco was against Deportes Iquique in Primera Division, and the match ended with result 0 - 2(Antofagasta wygrał mecz i Johan Fuentes otrzymał 6.6 ocenę SofaScore).\nDeportes Temuco zagra następne spotkanie Jul 07, 2019 przeciwko drużynie Huachipato w Copa Chile. Jeśli Johan Fuentes znajdzie się w wyjściowym składzie Deportes Temuco, zostaniesz o tym poinformowany na godzinę przed rozpoczęciem meczu. Po rozpoczęciu, będziesz mógł śledzić wynik Huachipato - Deportes Temuco wyniki na żywo, tabelę, aktualizowany minuta po minucie wynik oraz statystyki. Jeśli Johan Fuentes zagra w spotkaniu, będziesz mógł na bieżąco śledzić jego statystyki czy obejrzeć gole, mapy cieplne, powtórki wideo. Powtórki najciekawszych sytuacji z meczu Johan Fuentes, dostępne są w kilku najpopularniejszych rozgrywkach.\nProfil zawodnika Johan Fuentes przedstawia jego wszystkie mecze wraz z obszernymi statystykami. Najważniejsze statystki dla każdego spotkania, ocenę SofaScore, gole, asysty, kartki i inne istotne dane.\nSofaScore piłka nożna wyniki na żywo używa unikalnego algorytmu do generowania oceny zawodnika Johan Fuentes na podstawie szczegółowych statystyk, analiz i naszej własnej wiedzy.\nJeżeli chcesz oglądać na żywo online mecze z Johan Fuentes, w szczegółach meczu Deportes Temuco oferujemy link do oglądania Huachipato - Deportes Temuco transmisji na żywo, sponsorowanego przez bet365. Jeśli ten mecz objęty jest przez serwis transmisji online bet365, możesz oglądać Huachipato - Deportes Temuco na swoim PC oraz urządzeniu mobilnym - iPhone, iPad, Android lub Windows Phone. Prawa do intelektualnej własności transmisji wydarzeń są zazwyczaj po stronie kraju emitującego wydarzenie. W związku z powyższym mogą wystąpić problemy z oglądaniem niektórych wydarzeń w związku Twoją lokalizacją.\nSofaScore wyniki na żywo dostępne są aplikacje na iPhone'a i iPad'a, aplikacje na Androida na Google Play oraz aplikacje na Windows Phone. Możesz nas znaleźć we wszystkich sklepach w różnych językach szukając "SofaScore". Zainstaluj aplikację SofaScore i śledź na żywo mecze Johan Fuentes na twoim telefonie!


Tani amortyzator meblowy – PierwszePiętro\nPrzyszłościowe akcesoria meblowe są odpowiednim przyjacielem dla każdej pani domu. To właśnie te drobny produkty sprawią, że wykonywanie codziennych zadań stanie się dla was o sporo łatwiejsze. Warto więc na bieżąco śledzić wszystkie nowości technologiczne.\nW ten sposób uda wam się dowiedzieć o istnieniu wielu praktycznych akcesoriów, bez których na pewno nie będziecie wstanie się obejść. Jednym z najlepszych towarów dostępnych obecnie na naszym rynku jest amortyzator meblowy. To drobne akcesorium spowoduje, że raz na w każdej chwili pozbędziecie się irytującego kłopotu trzaskających szafek z waszego domu. Produkt ten na pewno docenią młode mamy, dla których jeden fałszywy ruch może skończyć się kolejnym, długim usypianiem własnego maleństwa.\nNowoczesne akcesoria meblowe producent oferuje w bardzo atrakcyjnych cenach. Za jeden amortyzator zapłacicie maksymalnie kilka pln. Dostępnych jest bez wątpienia sporo rodzajów amortyzatorów, aby właściwie każdy klient mógł znaleźć doskonale pasujący produkt do swoich szuflad lub szafek. Zaletą tego nowoczesnego akcesorium jest także wyjątkowa łatwość w montażu. Nie będziecie potrzebowali żadnych profesjonalistów, ani profesjonalnego sprzętu do zamontowania amortyzatora na każdej szufladzie lub szafce znajdującej się w waszym domu. Do produktu dołączona jest szczegółowa rozpiska montażu, ale warto również poszukać na ten temat filmików w internecie. Z tak szczegółowym instruktażem na pewno bez żadnego kłopotu uda wam się zamontować amortyzator na każdej szufladzie i szafce znajdującej się w waszym domu. Jeśli wciąż nie jesteście przekonani do tego rozwiązania, to warto na próbę zakupić jeden produkt i osobiście sprawdzić jego przeznaczenie w waszym domu. Na pewno już po kilku dniach zechcecie mieć amortyzatory meblowe zamontowane na każdej szufladzie oraz szafce znajdującego się w waszym mieszkaniu. Bez tego produktu faktycznie nie można się obejść, gdy już raz przekona się o jego niesamowitym zastosowaniu. Niby niewielki produkt i nieistotny, a tak bardzo potrafi podnieść jakość zwyczajnego życia.\nWięcej informacji: zawiasy taśmowe.\nPrevious Post Skup aut\nNext Post Popularne centrum rehabilitacyjne w Łodzi


Pieczęcią Radomska jest znak odciśnięty z metalowego tłoku pieczętnego, przedstawiający najstarszą pieczęć miasta z okresu panowania Kazimierza Wielkiego (1333 - 1370), o średnicy 40 mm. W środku pola pieczęci znajduje się gotycka litera „K” nakryta koroną oraz wpisany w tzw. otok majuskułą gotycką napis „Sigillum Civitatis Radomsco” tłumaczony z języka łacińskiego jako "KRÓLEWSKIE MIASTO RADOMSKO".\nPieczęć może być używana przez organy gminy i umieszczana na dyplomach, listach gratulacyjnych innych dokumentach o znaczeniu szczególnym związanych z: nadaniem tytułu Honorowego Obywatela Miasta Radomsko, przyznaniem Medalu Miasta Radomsko, kontaktami z miastami partnerskimi, wydarzeniami o wysokiej randze dla miasta, aktami erekcyjnymi rozpoczynającymi budowę ważnego dla rozwoju miasta budynku lub obiektu obchodami jubileuszy osób fizycznych, prawnych, instytucji, jednostek.\nŹródło: Uchwała Nr XXI/168/2008 Rady Miejskiej w Radomsku z dnia 27 marca 2008 roku w sprawie uchwalenia Statutu Miasta Radomska, § 6, pkt.3


Serie A 17/18 (11/38): AC Milan - Juventus 0:2\nRówno o godzinie 18:00 rozpoczął się pojedynek AC Milanu z Juventusu rozgrywany w Mediolanie. Szkoleniowiec Rossonerich, Vincenzo Montella, walczył o poprawę gry swojego zespołu i swoją zagrożoną posadę, a Juventus liczył na kolejne zwycięstwo po wysoko wygranych spotkaniach z Udinese i SPAL.\nPojedynek rozpoczął się lepiej dla ekipy gospodarzy, którzy byli stroną dominująca i już w 2' minucie mieli swoją pierwszą okazję w postaci rzutu wolnego otrzymanego po faulu Chielliniego na Kaliniciu. Spodziewano się dośrodkowania, lecz piłkę uderzoną bezpośrednio na bramkę Bianconerich wypiąstkował Gigi Buffon.\nJuventus miał problemy z wyjściem z własnej połowy pod naciskiem Rossonerich, którzy aktywnie starali się zagrozić bramce Starej Damy. Starania te nie przynosiły jednak oczekiwanych przez gospodarzy efektów i powoli do głosu zaczęli dochodzić goście z Turynu. W 12' minucie pojedynku Zapata w okolicach pol karnego faulował Mandzukicia i sędzia odgwizdał rzut wolny dla Bianconerich, do którego wykonania przymierzał się Miralem Pjanic i Paulo Dybala. Uderzał ten pierwszy, lecz piłka odbiła się od któregoś z zawodników stojących w murze i wyszła na rzut rożny, których w następnych minutach było dość sporo.\nJuventus starał się przejąć inicjatywę i przyniosło to efekty w 23' minucie, kiedy to padła bramka dla Bianconerich. Piłkę od Dybali otrzymał Gonzalo Higuain, który uderzył i pokonując po raz pierwszy w swojej karierze Donarrummę zdobył zarazem swoją setną bramkę w Serie A i zrobiło się 0:1!\nGospodarze starali się wrócić do gry, lecz Juventus nie zamierzał poprzestawać na bronieniu wyniku i okazyjnie starał się stwarzać swoje okazje, lecz bez większego zagrożenia dla bramki strzeżonej przez Donnarummę.\nW 45' minucie zadrżały serca sympatyków Starej damy, gdyż w bardzo dogodnej sytuacji znalazł się Kalinic, który z bliskiej odległości trafił jednak w poprzeczkę. Wynik nie uległ zmianie i na przerwę zawodnicy Starej Damy schodzili prowadząc 0:1.\nDruga połowa rozpoczęła się dość sennie w wykonaniu obu zespołów przez ponad 10. minut widzowie nie mogli cieszyć się dobrym widowiskiem. W 61' minucie na zmiany zdecydował Vincenzo Montella i na boisku pojawili się Locatelli i Antonelli. Gospodarze z pewnością liczyli, że zmieni się obraz gry po ich wejściu, lecz już 3. minuty później ponownie cieszyć mogli się sympatycy Starej Damy.\nW 64' minucie z akcją ofensywną wyszedł Kwadwo Asamoah, który zagrał w kierunku Dybali, który przepuścił futbolówkę pozwalając jej dotrzeć do Gonzalo Higuaina. Argentyńczyk uderzył w krótki róg, piłka odbiła się jeszcze od słupka i zrobiło się 0:2!\nChwilę później Max Allegri dokonał swojej pierwszej zmiany w tym meczu i Stephana Lichtsteinera zmienił Andrea Barzagli. Juventus miał swoje okazje, lecz niecelnie uderzał Paulo Dybala (dwa razy). W 70' minucie na boisku pojawił się Alex Sandro, który zmienił Kwadwo Asamoah. Milan próbował, lecz bez powodzenia, mimo że okazje były. W 77' minucie gospodarze dokonali swojej ostatniej zmiany i za Calhanoglu na boisku pojawił się Andre Silva. Dosłownie chwilę później świetną okazję miał Dybala, który bardzo mocno uderzył po zagraniu z rzutu rożnego, lecz dobrze ustawiony był Donnarruma.\nW 81' minucie pojawiła się ostatnia już zmiana w zespole gości i Khedirę zmienił Blaise Matuidi. Końcówka meczu nie przyniosła już jednak emocji i Juventus - nie rozgrywając wielkiego spotkania - dość pewnie pokonał słabo prezentujących się gospodarzy.\nbramki: 23' 64' Higuain.\nAC Milan (3-4-2-1): Donnarumma; Zapata, Romagnoli, Rodriguez; Abate (61' Locatelli), Kessiè, Biglia (61' Antonelli), Borini; Suso, Calhanoglu (77' Andre Silva); Kalinic.\nJuventus (4-2-3-1): Buffon; Lichtsteiner (65' Barzagli), Chiellini, Rugani, Asamoah (70' Alex Sandro); Pjanic, Khedira (81' Matuidi); Cuadrado, Dybala, Mandzukic, Higuain.\nDzisiaj zobaczyliśmy typowy Juventus z poprzednich sezonów, czyli to, o co wielu prosiło. Konsekwentnie, bez większej spiny, kontrola meczu + zabójcza skuteczność Igły.\nInna sprawa, że Milan nie postawił zbyt wysoko poprzeczki, chociaż przy sytuacji Kalinicia też nam dopisało szczęście.\nNa plus, oprócz Pipity, Dybala, Pjanić, Cuadrado i Chiellini. Reszta również przyzwoicie, choć do postawy Asamoah można się przyczepić - uratował go troszkę rajd i asysta przy akcji bramkowej.\nMilan grał tragicznie słabo, my graliśmy na pół gwizdka, a i tak nie mieliśmy się czego obawiać i spokojnie wygraliśmy mecz.\nCieszą gole Higuaina, irytował mnie nieco momentami Dybala, który strzałami starał się chyba dorównać do obstrzeliwania kibiców, jak w poprzednim sezonie. Asamoah słabo, niepewnie, ale miał udział przy drugim golu.\nJak Milan nie zwolni trenera i nie zatrudni kogoś z głową, nawet niekoniecznie z nazwiskiem, to będą klepać tę biedę chyba aż do końca sezonu. No ale to ich problem, nas czeka teraz LM i bardzo ważny mecz.\nCieszę się z tego wyniku. Dałem 50zł na dokładny wynik i zgarnąłem 440 Zastanawia mnie, dlaczego Montella wpuścił od pierwszej minuty Kalinić'a zamiast Silvę.. Milan wyglądał, jakby nie miał pomysłu na grę. Oprócz tej poprzeczki nic nie pokazali.\nMilan zagrał słabo, ble, ble, ble.... grasz tak jak ci przeciwnik pozwala a wczoraj Juventus nie pozwolił Milanowi na nic, taka jest prawda, to nie Milan zagrał tak słabo tylko Juventus kontrolował mecz trzymając Milan pod butem od 1 do 90 minuty.\nNie podobał mi się ten mecz. Po strzeleniu gola cofnęliśmy się jakby na San Siro przyjechała Genoa, a nie Juve. Zamiast spokojnie grać swoją piłkę nie potrafiliśmy wyjść z własnej połowy, wszyscy kopali się po czole, mnóstwo strat. Mieliśmy wielkiego farta, że z tego powodu nie było gola. Kalinić był o krok i tylko świetne zachowanie Buffona, a potem Ruganiego nas uchroniło od straty gola. Jakby był trochę skuteczniejszy to być może tego meczu wcale byśmy nie wygrali.\nPoczątek drugiej połowy to samo - murowanie bramki, problemy z wyjściem poza pole połowę, dopiero potem (mniej więcej jak padła druga bramka) zaczęliśmy coś grać z przodu, ale głównie dlatego, że Milan stracił wiarę w...\nPoczątek drugiej połowy to samo - murowanie bramki, problemy z wyjściem poza pole połowę, dopiero potem (mniej więcej jak padła druga bramka) zaczęliśmy coś grać z przodu, ale głównie dlatego, że Milan stracił wiarę w korzystny wynik. Rossoneri nie grali nic ciekawego poza pojedynczymi zrywami Boriniego i crossami Rodrigueza. Juventus powinien być bardziej zdecydowany, po strzeleiu gola można było pójść za ciosem i zakończyć spotkanie, a nie cofać się i czekać na Milan, który od bramki był o centymetry.\nJeśli kontrola tego meczu polegała na poprzeczce Kalinicia wychodzącego sam na sam przy 1:0 to ja nie chcę takiej kontroli, wolę mecze jak z Udinese.


Ogłoszono przetarg na ośrodki dla emigrantów\nPrzeglądasz stronę: Home»Wiadomości»Ogłoszono przetarg na ośrodki dla emigrantów\nOpublikował: szczuczyn@admin dnia\t 6 grudnia 2015 Wiadomości\nOgłoszono przetarg na ośrodki dla przybyszów z zagranicy. Gminy obawiają się, że stracą turystów. Właściciele ośrodków wypoczynkowych, nawet tych usytuowanych w gminach uzdrowiskowych, chcą gościć imigrantów, żeby zarobić. Urząd do Spraw Cudzoziemców ogłosił przetarg na ich zakwaterowanie i wyżywienie. Wartość zamówienia to ponad 134 tys. euro. Urząd szuka dziesięciu ośrodków, które w sumie mają pomieścić minimum 1200 osób. Zgłosiło się dziewięć: z Dusznik-Zdroju, Muszyny, Wohynia, Kolonii Horbów, Olecka, Piwnicznej-Zdroju, Grotnik, a także z Warszawy i Białegostoku.\n– Urząd niepierwszy raz ogłasza taki przetarg. W warunkach zamówienia zastrzegliśmy, że składający oferty muszą poinformować samorząd terytorialny o tym, że starają się o zamówienie – mówi Ewa Piechota, rzecznik urzędu.\n– Przedsiębiorca poinformował nas, że chce startować w przetargu, ale nie mamy wpływu na jego decyzję. Obawiam się, jak to wpłynie na atrakcyjność turystyczną naszej gminy – mówi Wacław Olszewski burmistrz mazurskiego Olecka.\nPełni obaw są również przedsiębiorcy prowadzący hotele i pensjonaty w gminach, w których mogą zostać otwarte ośrodki. Nie chcą, by przybysze z zagranicy wystraszyli turystów, a tym samym – zmniejszyli ich zyski. Pod nazwiskiem żaden jednak nie chce się wypowiadać.\nOśrodków musi być więcej.\n– Chcemy mieć ich 16. Obecnie mamy cztery należące do Skarbu Państwa, dwa prywatne z umową do 2019 r. Umowy z ośmioma zostały przedłużone do rozstrzygnięcia przetargu – mówi Ewa Piechota. I dodaje, że mieszkają w nich głównie osoby ze Wschodu, np. Czeczeni, Ukraińcy. W przyszłości zamieszkają też osoby przyjeżdżające m.in. z Syrii lub Erytrei.\nUmowy z ośrodkami będą zawierane do czerwca 2019 r.\nWpisz odpowiednią cyfrę w poniższe pole : Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA. × sześć = 30


WMF - Cukiernica stalowa /dozownik Barista | Barokko.pl\nStrona główna » Dom » Jadalnia » Kawa i herbata » Cukiernice i mleczniki » WMF - Cukiernica stalowa /dozownik Barista\nStrona główna›Dom›Jadalnia›Kawa i herbata›Cukiernice i mleczniki›WMF - Cukiernica stalowa /dozownik Barista\nWMF - Cukiernica stalowa /dozownik Barista\nPrezentowany produkt zdobędzie uznanie szczególnie wśród osób, które doceniają piękno ukryte w przedmiotach codziennego użytku. Jest nim cukiernica, która nawiązuje do klasycznych projektów. Na uwagę zasługuje specjalnie wyprofilowana konstrukcja...\nPrezentowany produkt zdobędzie uznanie szczególnie wśród osób, które doceniają piękno ukryte w przedmiotach codziennego użytku. Jest nim cukiernica, która nawiązuje do klasycznych projektów. Na uwagę zasługuje specjalnie wyprofilowana konstrukcja co pozwala na bezpieczne przenoszenie całości mimo braku dodatkowego uchwytu. Zawartość chroni dopasowane wieczko, w centralnej części którego znajdziemy poręczny dozownik. Całość wykonano ze stali nierdzewnej Cromargan, która jest odporna na działanie kwasów spożywczych. Mlecznik może być bezpiecznie myty w zmywarce. Z pewnością będzie wyróżniał się na tle innych akcesoriów znajdujących na stole.


Dramat kobiety — jej partner poniżał ją, bił, groził pozbawieniem życia. Jest areszt dla recydywisty - Iława\nDramat kobiety — jej partner poniżał ją, bił, groził pozbawieniem życia. Jest areszt dla recydywisty\n2021-06-29 08:56:49 (ost. akt: 2021-06-29 09:04:02)\nSąd rejonowy w Iławie zadecydował o tymczasowym aresztowaniu 27-latka. — Mężczyzna wyzywał, ośmieszał, bił oraz groził pozbawieniem życia swojej partnerce. Kodeks karny za to przestępstwo w warunkach tzw. „recydywy” przewiduje karę do siedmiu i pół roku pozbawienia wolności — mówi asp. Joanna Kwiatkowska, rzeczniczka prasowa iławskiej policji.\nSuscy policjanci prowadzili postępowanie dotyczące znęcania się przez 27-latka nad partnerką. Funkcjonariusze ustalili, że sprawca wielokrotnie wszczynał awantury ze swoją konkubiną.\n— Mężczyzna wyzywał ją, ośmieszał, poniżał, bił, groził pozbawieniem życia. Kobieta w obawie o swoje życie i zdrowie poprosiła o pomoc policjantów — relacjonuje oficer prasowa komendy powiatowej policji w Iławie.\n— W związku z agresywnym zachowaniem, mężczyzna został zatrzymany i osadzony w policyjnym areszcie. Dodatkowo okazało się, że 27-latek podczas zatrzymania posiadał jeszcze przy sobie amfetaminę. W związku z tym sąd zastosował wobec mieszkańca Susza tymczasowy areszt. Mężczyzna najbliższe trzy miesiące spędzi w więzieniu — dodaje asp. Kwiatkowska.\nKodeks karny za samo fizyczne lub psychiczne znęcanie się nad osobą najbliższą lub nad inną osobą pozostającą w stałym lub przemijającym stosunku zależności w warunkach tzw. "recydywy" przewiduje karę do 7 i pół roku pozbawienia wolności.\npowiat iławski Susz policja znęcanie groźby partner konkubina areszt amfetamina