4505 pracowników PGG chce skorzystać z osłon » News2\n4505 pracowników PGG chce skorzystać z osłon\nPolska Grupa Górnicza podsumowała wyniki sondażu przeprowadzonego śród załogi, który dotyczył zainteresowania skorzystaniem z osłon socjalnych. Jak poinformowała portal górniczy nettg.pl Tomasz Głogowski, rzecznik prasowy spółki, akces dotyczący skorzystania ze świadczeń złożyło 4505 osób.\nWśród osób, które odpowiedziały na dobrowolne ankiety 3701 wskazało chęć przejścia na urlopy górnicze, 358 na urlopy dla pracowników przeróbki, a 446 osób wskazało na chęć skorzystania z jednorazowych odpraw pieniężnych.\n– To był dobrowolny sondaż, który nie jest wiążących ani dla pracownika, ani dla pracodawcy. Skala zainteresowania osłonami pokrywa się z wielkością odejść prognozowaną w porozumieniu ze stroną społeczną o utworzeniu PGG. Sondaż potwierdził te szacunki – wskazuje Głogowski.\nPrzypomnijmy, że możliwość skorzystania z pakietu osłonowego, który wprowadzony został znowelizowaną ustawą o restrukturyzacji górnictwa, przysługuje pracownikom kopalń i ruchów przekazywanych do Spółki Restrukturyzacji Kopalń w celu wygaszenia. Od początku obowiązywania instrumentów osłonowych (czyli w praktyce od 1 maja 2015 r.) z dobrodziejstw pakietu skorzystało 4335 osób. Obecnie obowiązujące przepisy zezwalają na przekazywanie do SRK nie tylko całych kopań ale także części zakładów górniczych wraz z załogą.


Red Lips, Czarne i Bia�e\nPobierz plikRed_Lips_-_Czarne_i_Bia�e.mp3(6.18 MB)\nPodobne pliki mp3 Red Lips-Czarne i Bia�e\nCzarne i bia�e - RED LIPS\nRed Lips-Czarne i Bia�e\nBob One ft. Pokahontaz - Przesta� (Zetena RMX)\nNuta, kt�r� w�a�nie odtwarzasz posiada rozmiar sze��set osiemna�cie i zero setnych megabajta. D�ugo�� to trzy minuty i dwadzie�cia dwa sekundy. Odtwarzasz utw�r o tytule "Czarne i Bia�e", kt�rego autorem jest Red Lips. Utw�r, kt�ry teraz s�uchasz zosta� wprowadzony do naszej bazy danych w czwartek, 31 lipca 2014 roku. Niestety nie ma jak na razie dodanego klipu do tego kawa�ka. Zalecamy zatem, aby� go doda�. Plik mp3 Red Lips - Czarne i Bia�e zosta� �ci�gni�ty ju� jeden raz. �adna osoba do dzi� nie raczy� doda� komentarza do tej piosenki, ale Ty mo�esz zrobi� to pierwszy. Lista przeboj�w\nObecnie, gdy ka�dy mo�e dog��bnie pozna� tw�rczo�� dowolnego artysty, poj�cie muzyki z podziemi lekko traci na warto�ci - tak�e przy pomocy serwis�w analogicznych do naszego. W tym miejscu wszyscy maj� mo�liwo�� pobra� darmowe mp3, mi�dzy innymi Red Lips - Czarne i Bia�e. Czy warto si� z tym zapozna�?\nRed Lips bez skrupu��w zdobywa kolejne przycz�ki w radiowych listach przeboj�w, a to przez swoje �wietne utwory. Na pocz�tku swojej podr�y z komponowaniem, robi� podobnie jak reszta artyst�w - wrzuca� do sieci bezp�atne mp3 do pobrania. Tym sposobem mo�na pozyska� sobie rzesze fan�w, kt�rzy p�niej mog� zdecydowa� si� na zakup ca�ych album�w, oczywi�cie je�li spodoba im si� muzyka, co niekoniecznie jest oczywiste. Jednak�e tutaj akurat nie ma takich obaw - za przyk�ad niech pos�u�y Czarne i Bia�e, niezwyk�a piosenka, kt�ra potrafi zarazi� chwytliw� melodi� niejednego s�uchacza.\nPragniesz mie� ulubione piosenki na swoim telefonie? Wykorzystaj do tego nasz� wyszukiwark� mp3, kt�ra da Ci tak� mo�liwo��. Nie natkniesz si� tu na �adne pu�apki i ukryte koszty - wszystko jest jasne i absolutnie darmowe. Istotne jest r�wnie� to, i� muzyka mp, jak� u nas znajdziesz, nie posiada w sobie niebezpiecznych wirus�w i trojan�w, kt�rymi mo�esz zarazi� komputer, wchodz�c na inne portale. Je�eli chcesz jedynie niczym nieska�onej muzyki, korzystaj w�a�nie z naszej witryny.\nMamy do dyspozycji co� wi�cej, ni� tylko wyszukiwark�. Nasze znakomite narz�dzie, Wrzuta downloader, kt�re pozwoli Ci na �ci�ganie z Wrzuty. Ju� nie musisz czeka� wieczno��, a� za�aduje Ci si� tam kawa�ek - tutaj wykonasz mp3 download bez dodatkowych trudno�ci, a tak�e darmowo i b�yskawicznie.\nJe�eli potrzebujesz piosenki, kt�ra przypadnie do gustu wszystkim, bez wzgl�du na upodobania lub wiek, wybierz Czarne i Bia�e, kt�rej kompozytorem jest Red Lips. Nie czekaj - pobierz mp3 z naszej witryny i przekonaj si�, dlaczego Red Lips - Czarne i Bia�e jest teraz trendy. Gwarantujemy, �e nie b�dziesz tym zawiedziony - taki kompozytor nagrywa przeb�j za przebojem, nie inaczej jest, je�eli chodzi o t� piosenk�.\nFlo Rida - Whistle [Official Video] wi�cej nowych teledysk�w\nKiesza - HideawayArash feat. T-Pain - Sex, Love, Rock N RollK2 ft. Buka - 1 momentCliver - Agnieszka (NOWO�� WAKACJE 2014)Natalia Kukulska - Im wi�cej Ciebie tym mniejDJ Omen and Motion - Relax and Alkohol (Extended)Martin Tungevaag - Wicked WonderlandCleo & Donatan vs. SCNDL - My Slowianie (Bassqiu MashUp 2k14) (www.djoles.pl)DJ Omen & Mot!on - Relax & Alkohol (DJ Damien 'Freak' Remix) wi�cej ostatnio dodanych


Saga rodu Forsyte'ów t.2 (Okładka twarda) | CDP.pl\nSaga rodu Forsyte'ów t.2 (Okładka twarda) Saga rodu Forsyte'ów t.2 (Okładka twarda) Oferta specjalna\nGalsworthy John Oprawa\nVideograf II Nowoczesna komedia to kolejna trylogia powieściowa poświęcona rodzinie Forsyte'ów. W jej skład wchodzą: Biała małpa (1924), Srebrna łyżka (1926) i Łabędzi śpiew (1928). Akcja drugiego tomu rozpoczyna się w roku 1924. Młody Jon Forsyte, przebywający w Ameryce, poślubia młodą Amerykankę Annę Wilmot. Tom „Srebrna łyżka” rozpoczyna się od wizyty brata Anny, Francisa, w domu Fleur i Michała Montów. Michał jest w tym czasie członkiem parlamentu, a Fleur prowadzi salon towarzyski, skupiając wokół siebie wpływowe osoby. Jedna z uczestniczek przyjęć u Fleur, Marjorie Ferrar, pisze o niej zjadliwą notatkę w gazecie, nazywając ją snobką. Ojciec Fleur – Soames – wyprasza Marjorie z domu. Kobieta wnosi pozew do sądu o zniesławienie. Podczas procesu obrońcy Fleur udowadniają Marjorie niemoralne życie. To zwycięstwo kończy jednak karierę towarzyską Fleur, która wyjeżdża z ojcem w podróż dookoła świata. Francis Wilmot – nieszczęśliwie zakochany w Marjorie – wraca ze złamanym sercem do Ameryki. Cechy Autor\n"Saga rodu Forsyte'ów t.2" wciąż czeka na pierwszą opinię.Napisz co sądzisz o tym produkcie.


O nas - Ellmerson Ltd.\nEllmrson Limited jest firmą międzynarodową, działającą na rynku globalnym. Oferujemy rejestrację spółek offshore w jurysdykcjach o bardzo niskim opodatkowaniu lub wręcz zerowym, które są często znane jako raje podatkowe. Nasza działalność głównie opiera się na współpracy z wieloma wiodącymi na rynku firmami na całym świecie.\nW ZWIĄZKU Z INFORMACJAMI POJAWIAJĄCYMY SIE NA STRONIE : http://www.sonders.pl/ OŚWIADCZAMY :\nNIE WSPÓŁPRACUJEMY Z KANCELARIĄ PRAWNĄ "SONDERS " , A WSZELKIE INFORMACJE ZAWARTE NA STRONIE http://www.sonders.pl/ SĄ INFORMACJAMI FAŁSZYMI.\nSiedziba firmy Ellmerson Limited do dnia 23.02.2016 mieściła się w Londynie. Usprawniając nasze usługi pod wględem jakosci i cen postanowiliśmy zmienić naszą główna siedzibę , która aktualnie mieści sie w Hong Kongu\nNaszymi partnerami w dostarczaniu usług są czołowe kancelarie prawne, notarialne i najprężniej prosperujące biura księgowe w branży. Prowadzimy rejestrację firm w takich krajach jak Wielka Brytania, Hongkong, Chiny, Brytyjskie Wyspy Dziewicze, Samoa, Seszele, Wyspy Marshalla oraz w wielu innych lokalizacjach na świecie, umożliwiających optymalizacje podatkową.\nZałożenie przedsiębiorstwa, w jakimkolwiek zakątku świata, nie stanowi dla nas problemu. Ponadto zapewniamy pełne wsparcie w prowadzeniu biznesu. Jedyną rzeczą, którą musi zrobić nasz klient, to nawiązanie kontaktu z nami i wyrażenie swoich oczekiwań i potrzeb. Resztą zajmiemy się sami.\nSpecjalizujemy się również w obniżaniu kosztów prowadzenia firmy i usługach zapewniających ochronę majątku. Wiemy doskonale, że inwestycje mogą być nie tylko wielkim wyzwaniem, ale również niosą często za sobą nieprzewidziane ryzyko. Dlatego też nie zapominamy o przedsiębiorcach, którzy stracili swoje aktywa i chcą zacząć wszystko od nowa – na jasnych i uczciwych zasadach.\nRozwiązania, oferowane przez nas, są na najwyższym poziomie. Każde zlecenie naszego klienta jest dla nas wyzwaniem, które realizujemy skrupulatnie, krok po kroku, posługując się najlepszymi, dostępnymi narzędziami i zmieniamy w oczekiwany sukces. Możesz obserwować cały proces bez żadnych zbędnych wysiłków, po prostu pozostając w domu. Pomogliśmy już setkom klientów na świecie. Gwarantujemy poufność, anonimowość oraz dobrze wypróbowane i sprawdzające się rozwiązania.\nUnit 903-905, 9/F., Kowloon Centre.,\nW krótce otwarcie naszego przedstawicielstwa w Warszawie.\n( for meeting, please make appointment and we will advise you another address )


SET Mont Blanc Legend Night edp 100ml + sg 100ml + asb 100ml\nZestaw prezentowy dla mężczyzn Mont Blanc Legend Night woda perfumowana 100ml + żel pod prysznic 100ml + balsam po goleniu 100ml\nwoda perfumowana 100ml, żel pod prysznic 100ml, balsam po goleniu 100ml\nOpis Zestaw prezentowy dla mężczyzn Mont Blanc Legend Night woda perfumowana 100ml + żel pod prysznic 100ml + balsam po goleniu 100ml\nWybór prezentu dla mężczyzny nie zawsze jest prosty. Chcąc podarować coś szczególnego, a przy tym sprawdzonego, warto postawić na zestaw prezentowy zawierający ulubiony zapach oraz kosmetyki o tej samej nucie zapachowej.\nSET Mont Blanc Legend Night edp 100ml + sg 100ml + asb 100 ml to zestaw prezentowy dedykowany wszystkim mężczyznom ceniącym elegancję i niezwykłe aromaty. Prezentowy zestaw Mont Blanc Legend Night zawiera wodę perfumowaną dla mężczyzn o pojemności 100 ml. Duży flakon w ciepłej tonacji brązów skrywa tajemniczy zapach, idealny na wieczór. Z pewnością spodoba się niejednemu dżentelmenowi ceniącym męskie i subtelne aromaty. Kompozycja zbudowana jest od nuty głowy, w której w pierwszej kolejności wyczuwalne są bergamotka, gałka muszkatołowa, mięta i kardamon. Korzenny charakter zapachu zostaje przełamany drzewem cedrowym, lawendą, fiołkiem, jabłkiem oraz żywicą jodłową. Nutę bazy zwieńczającą kompozycję tworzą koktajl black vanilla, akigalawood, paczula, oraz piżmo. Gra świateł widoczna w wyglądzie buteleczki w pełni oddaje zawartość. Mocne, przyprawowe perfumy z balsamicznym akordem i słodyczą kwiatów lawendy i fiołków. Zawarty w prezentowym zestawie Mont Blanc Legend Night balsam po goleniu oraz żel pod prysznic dopełniają całość. Jedna linia zapachowa jest elegancka i stylowa, dzięki temu wszystkie produkty łączą się razem, bez ryzyka pomieszania niepasujących zapachów.\nZestaw upominkowy SET Mont Blanc Legend Night edp 100ml + sg 100ml + asb 100 ml idealnie nadaje się na prezent dla wyjątkowej osoby, a także dla siebie. W ten sposób mamy możliwość zakupu ulubionej wody perfumowanej oraz uzupełniających kosmetyków o tym samym zapachu.\nNuty zapachowe ZESTAW PREZENTOWY DLA MężCZYZN MONT BLANC LEGEND NIGHT WODA PERFUMOWANA 100ML + żEL POD PRYSZNIC 100ML + BALSAM PO GOLENIU 100ML\nszałwia, bergamotka, kardamon, mięta\njapoński kwiat wiśni, cedr, fiołek, lawenda, jodła\npiżmo, wetiweria, paczuli, czarna wanilia\nZestaw prezentowy dla mężczyzn Hugo Boss Green Zielony woda toaletowa 200ml + dezodorant w sztyfcie 75ml Hugo Boss


Perfect white stwierdzenia: jeden z najbardziej skutecznych sposobów na wybielanie skóry w cyberprzestrzeni?\n4.2/10 6:52 Konrad Browning\nPerfect white jest obecnie uważana za prawdziwą rekomendację poufnych informacji, niemniej jednak świadomość szybko wzrasta - coraz więcej użytkowników osiąga sukces dzięki Perfect white i dzieleniu się sukcesami.\nPerfect white z pewnością będzie rozwiązaniem problemu. Ponieważ duża liczba testów dowodzi, że produkt działa. W poniższym raporcie polowym sprawdziliśmy, jak cała ta sprawa jest prawdziwa i jak należy jej używać w celu uzyskania najlepszych wyników.\nDzięki substancjom opartym na przyrodzie, Perfect white stosuje już długo działające mechanizmy działania. Środki na prawie nieistniejące efekty uboczne i jego dobry stosunek ceny do korzyści stały się znane wszędzie.\nPonadto każdy może z łatwością dyskretnie zamówić produkt bez recepty za pośrednictwem telefonu komórkowego lub komputera (komputera osobistego) - zakup odbywa się zgodnie z aktualnymi standardami bezpieczeństwa (szyfrowanie SSL, ochrona danych i spółka).\nFormuła Perfect white jest inteligentnie łączona i opiera się głównie na następujących głównych składnikach aktywnych:\nOprócz tego, że składniki biologiczne są precyzyjnie zawarte w tym produkcie uzupełniającym żywność, poziom dawki tych składników również odgrywa główną rolę.\nW przypadku Perfect white producent chętnie polega na dużej dawce wszystkich składników, co zgodnie z badaniami obiecuje znaczące wyniki w rozjaśnianiu skóry.\nErgo, wszystkie zrównoważone aspekty Perfect white oczywiste:\nPerfect white nie jest lekiem konwencjonalnym, dlatego jest lekkostrawna, a także ma niewielkie skutki uboczne\nZaoszczędzisz sobie podróży do farmaceuty i żenującej rozmowy o rozjaśnianiu skóry\nNie wymagają one od lekarza instrukcji lekarskich, ponieważ produkt można uzyskać bez instrukcji lekarza, a także nieskomplikowany niedrogi online\nJak wspiera Cię Perfect white, możesz to łatwo zrozumieć, przyglądając się kilku testom i przyglądając się bliżej funkcjom tego artykułu.\nZakończyliśmy już to zadanie. Odpowiedzi na ten efekt zostały przez nas sprawdzone poprzez ulotkę informacyjną, a następnie kompleksowo poddaliśmy w wątpliwość doświadczenie pacjenta.\nWszystkie te rzeczy o Perfect white są potwierdzane zarówno przez dostawców, jak i konsumentów, a nawet mogą być czytane na stronach internetowych iw mediach drukowanych.\nCzy musisz zaakceptować efekty uboczne Perfect white?\nDlatego ważne jest, aby wiedzieć, że w tym przypadku Perfect white jest wyrafinowanym produktem, który wykorzystuje normalne procesy zachodzące w ludzkim ciele.\nW rezultacie istnieje współpraca pomiędzy Perfect white a naszym ciałem, co praktycznie eliminuje towarzyszące mu okoliczności.\nZ pewnością. Zrozumiałe jest, że osoby cierpiące na tę chorobę potrzebują okresu rozliczeniowego, a brak równowagi może początkowo być przypadkową okolicznością.\nDla kogo Perfect white mniej odpowiedni?\nW końcu jest pewne, że każda kobieta, która ma problemy z wybielaniem skóry, może osiągnąć szybsze rezultaty, biorąc Perfect white.\nJeśli podejrzewasz, że możesz konsumować tylko jeden tablet i natychmiast zmienić wszystkie swoje problemy, powinieneś wielokrotnie rozważać swoje poglądy. Do tej pory nie udało się uzyskać jasnej skóry. Prawdopodobnie ma to większy sens niż połączenie iBright. Kilka tygodni lub dłużej, realizacja życzeń może zająć trochę czasu.\nPerfect white przyspiesza osiągnięcie celów. Mimo to musisz wykonywać swoją pracę.\nJeśli potrzebujesz jaśniejszej skóry, nie musisz tylko kupować Perfect white, ale musisz być także wytrwały w jej stosowaniu. W ten sposób prawdopodobnie spodziewasz się pierwszych wyników w najbliższej przyszłości. Pamiętaj, że musisz być w tym wieku.\nDzięki temu możesz używać Perfect white celowo\nJeśli zastanawiasz się, czy rzeczywiście działa, bądź bardzo zrelaksowany: w ciągu 2 minut zrozumiałeś zasadniczą część.\nNie musisz martwić się o efekty, zanim kupisz artykuł. Bez wątpienia możesz mieć pewność, że nie poczujesz żadnych przeszkód związanych z konsumpcją indywidualnej dawki w dowolnym miejscu i czasie.\nW pakiecie firmy i dalej na stronie z linkami możesz swobodnie czytać wszystkie te tematy, biorąc pod uwagę właściwe użycie i co jeszcze jest ważne..\nJasne jest, że dzięki Perfect white możesz rozjaśnić skórę\nBardzo wielu niezwykle pewnych użytkowników i więcej niż wystarczające dowody ilustrują ten fakt z mojego punktu widzenia.\nDopóki zauważymy poważne wyniki, może to zająć trochę czasu.\nW rzeczywistości istnieje prawdopodobieństwo, że wyniki Perfect white pojawią się kilka tygodni później lub będą mniej zauważalne.\nJak długo to potrwa? Wypróbuj i przekonaj się sam! Jest bardzo prawdopodobne, że po kilku chwilach zauważysz pożądane efekty Perfect white.\nOpierając się na zdrowej charyzmie, widać, że czujesz się lepiej. W większości przypadków to rodzina osobista najpierw widzi wyniki.\nNiezwykle ważne jest, aby wiedzieć, czy istnieją pozytywne testy z lekiem. Obiektywne przeglądy stron trzecich zapewniają dobre stwierdzenie skuteczności.\nBiorąc pod uwagę wszystkie opinie klientów, raporty i porównania przed i po, byłem w stanie zobaczyć, jak skuteczny jest Perfect white :\nWielu użytkowników jest zadowolonych z postępu Perfect white :\nUpewnij się, że są to niewłaściwe obserwacje osób. Rezultat jest jednak bardzo atrakcyjny i, jak przypuszczam, ma zastosowanie do szerokich mas - także do ciebie. Ponadto Depilage początkiem.\nDlatego te efekty prawdopodobnie spodobają się zaufanym klientom:\nTo dla nas - oddzielny test z produktem na pewno ma sens!\nDlatego potencjalnemu nabywcy zaleca się, aby nie czekał w nieskończoność, a tym samym ryzykował, że środki nie będą mogły zostać nabyte. Niestety, od czasu do czasu zdarza się, że w przypadku funduszy ze składnikami z natury są one wkrótce dostępne tylko na podstawie recepty lub produkcja zostaje przerwana.\nNasza opinia: Zamów Perfect white ze źródła, które proponujemy, i wypróbuj go, zanim będziesz miał szansę na zakup Perfect white za uczciwą cenę zakupu, a nie tylko na drodze prawnej.\nCzy uważasz, że masz cierpliwość, aby zakończyć leczenie przez kilka miesięcy? Jeśli wątpisz w swój potencjał, równie dobrze możesz to zrobić. Niemniej jednak uważam, że masz wystarczającą motywację do podjęcia tego zadania i świętowania sukcesu z produktem.\nPoniżej przedstawiono najczęstsze błędy, które można z pewnością obejść bez:\nW każdym razie należy tego unikać, ze względu na atrakcyjne oferty specjalne na fałszywe portale w sieci World Wide Web, które można zamówić.\nAby mieć pewność, że Twój produkt jest bezpieczny i co najmniej skuteczne, musisz zakupić produkt wyłącznie za pośrednictwem strony internetowej producenta.\nTa strona jest najlepszą opcją na zakup produktu, ponieważ oferuje kompletny pakiet - autentyczne środki za niską cenę, optymalną koncepcję usługi i niezawodne opcje dostawy.\nZgodnie z tym przewodnikiem możesz kupić najbezpieczniejszą Perfect white :\nW miarę możliwości należy unikać ryzykownych sesji badawczych sieci - korzystać z monitorowanych przez nas usług. Staram się aktualizować łącza, chronić Cię, zamawiać najtańsze koszty oraz najlepsze warunki dostawy.


Józef Reichan – Wikipedia, wolna encyklopedia\nData i miejsce urodzenia 1762\nData i miejsce śmierci 20 maja 1818\nPortret Ludwiki z Łosiów Kownackiej, 1805, Muzeum Narodowe w Warszawie\nJózef Reichan, również Rejchan (ur. 1762 w Zamościu, zm. 20 maja 1818 we Lwowie) – polski malarz, głównie portrecista, tworzył również obrazy o tematyce religijnej i rodzajowej. Ojciec malarza Alojzego Reichana.\nTechniki malarskiej uczył się od swego ojca Macieja, oraz od Marcelego Bacciarellego; prawdopodobnie studiował również w Warszawie na Zamku Królewskim w tzw. "malarni". W 1794 podczas powstania kościuszkowskiego pełnił służbę w artylerii, m.in. czynnie uczestniczył w obronie Warszawy. Przebywał później w puławskiej posiadłości Czartoryskich, gdzie przechodził rekonwalescencję po ciężkich ranach odniesionych podczas powstania. W 1798 zamieszkał na stałe we Lwowie, gdzie zmarł. Pochowany został na Cmentarzu Łyczakowskim. Jego grób uległ jednak zniszczeniu[potrzebny przypis].\nJedno z jego znanych dzieł to portret Wojciecha Bogusławskiego z 1798 roku.\n↑ Według niektórych źródeł mógł urodzić się w 1763. Także jego miejsce urodzenia nie jest ostatecznie potwierdzone - inne źródła wskazują Warszawę.\n↑ http://www.lwow.home.pl/lycz.html Jako daty śmierci podawane są również 1817 i 1822.\n↑ Maciej Reichan pochodził z Saksonii, w Polsce osiadł za czasów panowania Augusta III i dał początek spolszczonej rodzinie znanych malarzy z których najbardziej znani to Alojzy Reichan i jego syn Stanisław\nTę stronę ostatnio edytowano 19 sty 2021, 14:47.


VENERE HOTEL RIMINI - Rimini, Włochy\nVia Catania 6, Rimini, Włochy\nVenere Hotel jest 3-gwiazdkowym obiektem znajdującym się w odległości 3.9 km od takich punktów orientacyjnych jak Amfiteatr rzymski, Muzeum Federico Felliniego i Most Tyberiusza.\nGoście łatwo dojadą do centrum Rimini, które znajduje się 5 km stąd. W okolicy są puby i restauracje.\nHotel oferuje 30 gustownych pokoi, nowoczesny wystrój których jest uzupełniony balkonem, TV i mini barem.\nZjeść i wypić można w Rimini Auriga Pizzeria i Ristorante Auriga, znajdujących się w sąsiedztwie.\nDojazd do lotniska Rimini z Venere Hotel zajmie nie więcej niż 5 minut.\nVenere Hotel, Włochy\nCentro Vela Apartament Riva\nLa Notes Aparts Aparthotel Stambuł


Gazeta Krakowska: Rafael Lopes nie zostanie piłkarzem Białej Gwiazdy\nJak poinformowała "Gazeta Krakowska" - Wisła Kraków nie podpisze kontraktu z portugalskim napastnikiem Rafaelem Lopesem. Przy Reymonta doszli do wniosku, że przy obecnej sytuacji finansowej klubu nie ma sensu mnożyć kosztów - czytamy na łamach portalu tej gazety.\nWarto wspomnieć, że Wisła interesowała się Lopesem już przed rokiem, gdy wygasł jego kontrakt z portugalskim CD Chaves. Wtedy jednak wybrał on ofertę z Cypru, a dokładniej - Omónii Nikozja.\nPo zakończeniu gry w tym klubie - Lopes znów może trafić do nowego na zasadzie tzw. "wolnego transferu", ale w takich przypadkach piłkarze słono każą sobie płacić przede wszystkim za złożenie podpisu na umowie. Wynika więc z tego, że Portugalczyk nie złoży go na dokumentach z logo Wisły Kraków.\nWzmocnieni juniorzy Wisły pokonują Orła »\nPewnie chce dużej kasy której\nWisła nie ma. szukamy dalej\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 15:32.\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 15:33.\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 15:36.\nBrawo zarząd! Przyjdzie mecz że zabraknie innego napastnika ale od czego jest Kolar? On tu nie jest na wczasach! Wszyscy na Wisłę Płock 10sierpnia o 20:30!\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 15:40.\nSkoro nie widać\nróżnicy to po co przepłacać? A tak na poważnie to przydałby się jakiś napastnik do zwiększenia rywalizacji, dziwią przedsezonowe decyzje wypożyczenia Drzazgi i Balaniuka.\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 15:48.\nSojrzeli w bilans a tam: na koniec 2017 r. w pozycji „zobowiązania i i rezerwy na zobowiązania” kwotę 88 mln zł. (na koniec 2016 była to kwota 79 mln). Z rachunku zysków i strat wynika, że koszty w 2017 r. to 36 mln. a przychody 26 mln i mamy stratę w 2017 r. 10 mln.!!! (w 2016 zysk 350 tyś). Ciekawe jaka była w połowie 2018 r. - może lepiej nie wiedzieć. W 2017 r. uratowało sprawę jedynie „zbycie niefinansowych aktywów trwałych” za 11 mln. (pewnie piłkarze – np. Brlek) bo już by nas pewnie nie było, jednak te pieniądze uznać trzeba za roztrwonione bo nie zmniejszyły długu i nie poszły na inwestycje w lepsze jutro. Moje wnioski mogą być niewłaściwe (nie mam za wiele wspólnego z ekonomią) i piszę to dla wywołania tematu. Na pewno wśród nas jest kilka osób które mogą rzetelnie przedstawić sytuację finansową Wisły na podstawie dokumentów opublikowanych przez nasz klub. ( link » ) Mam nadzieję, że ktoś z ekonomii/zarządzania napisze coś konkretnego, szczególnie o 88 mln zł. zobowiązań. Teraz trzeba powoli podnosić klub z finansowych kolan.\nGazeta swoje, a Twitter swoje: link » Akurat on ma często sprawdzone info, także czekam jak się sprawa skończy. 🙂 Choć wg mnie mamy ważniejsze problemy niż napastnik. Np wypłacanie wypłat na czas i stadion..\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 15:50.\nZnaczy nie dobrze, bo przydałby się ktoś do ataku, ale być może jak Kobra będzie grał regularnie i ominą go kontuzje to gwarantuje nam te kilkanaście bramek. Waleczności mu nie można odmówić, ba dawno nie mieliśmy tak walecznego napastnika, no ale na tej pozycji liczą się bramki. Wczoraj prezentował się bardzo dobrze. Ten transfer rozbił się pewnie przez wysokość kwoty jaką zażyczył sobie portugalczyk za podpis. Ten sezon i tak gramy o utrzymanie, a coś ponad to będzie mile widziane więc trzeba spokojnie przebiedować.\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 15:53.\nTo po co w ogóle zaczynali jego temat??? Myśleli, ze będzie grał za darmo... Porażka....\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 15:57.\nszkoda, bo przydalby sie bramkostrzelny napastnik, ale z drugiej strony rozumiem sytuacje finansowa Wisly no i nikt nie zagwarantuje ze Rafael bylby lepszy od kobry :)\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 16:00.\nNo szkoda, ale z drugiej strony... Czy by się tu odnalazł Portugalczyk? Ze Manuel też miał super papiery na grę i lipa była :/\nNie każdy Lopez strzela 24 bramki w sezonie\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 16:07.\nNiech Głowacki dzwoni po Brożka póki czas.\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 16:30.\nSkladaja facetowi oferte i dochodza do wniosku , ze nie ma sensu mnozyc kosztow?Lepiej zaoszczedzic pozbywajac sie sie Kolara, ktory sie do garbarni nadaje.Mama nadzieje, ze mamy jeszcze innego kandydata.\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 16:46.\nponad wszystko :-) wreszcie\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 17:12.\nMoim zdaniem to że Kobra zagrał dobry mecz nie znaczy że bedzie regularny, nie ma Carlitosa , Loncha, Veleza mogli go zakontraktować do podobnych zarobków jak Carlitos czy Lonch. Zebysmy tego nie żałowali jak bedziemy miec problem ze strzelaniem bramek!!!!\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 20:57.\nżebyśmy dograli ten sezon...\nPost dodano: 28 lipca 2018 r., o godzinie: 23:34.\nkontrakt ma do końca roku, więc zacznie grać (kiedyś trzeba) i odejdzie do innego klubu :rotfl:\nPost dodano: 29 lipca 2018 r., o godzinie: 09:54.\nkolejna kompromitacja tzw.zarzadu\npo co z gosciem sie umawiaja jak nas na niego nie stac? smieszne.kto powazny bedzie chcial z nami rozmaiwac.to przeciez rozejdzie sie w swiatku piłkarskim.co oni mysla ze ondrasek teraz bedzie krolem strzelców? zycze mu jak najlepiej ale niespecjalnie wierze.gdyby nawet to nam potrzeba dwóch napastników(kolara nie licze) bo co w razie kontuzji?pewnie policzyli że braknie kazy na pensje sarpaty ech dzien kiedy ts sprzeda klub komus powaznemu bedzie najpiekniejszym.\nPost dodano: 29 lipca 2018 r., o godzinie: 11:07.\nMoże pójdzie do cwe"L"ki?\nMieliby w stolnicy już dwóch Lopezów. Żaden jednak nie będzie strzelał jak ten w Wiśle.\nPost dodano: 30 lipca 2018 r., o godzinie: 13:01.


Discover Walks (San Francisco, Kalifornia) - opinie\nRestauracje w pobliżu lokalizacji: Discover Walks\nAtrakcje w pobliżu obiektu Discover Walks\nDiscover Walks opinie, San Francisco\nNr 124 wśród 335 Wycieczki w lokalizacji San Francisco\nWycieczki, Wycieczki prywatne, Piesze wycieczki, Wycieczki ze zwiedzaniem Więcej\nKilka osób zgromadzonych na wycieczkę w niedzielę rano i bez przewodnika pojawił się! Bardzo rozczarowujące mówiąc delikatnie.\nMadeline spisał pokazując nam po Chinatown. Biuro mieści się nasza rodzina idealnie. Gorąco polecam tę wycieczkę!\nSan Francisco pieszą wycieczkę. Fascynujące i zabawne!\nCo za fantastyczne doswiadczenie. Wzięliśmy North Beach wycieczkę i to był najlepszy czas. Jestem rodowitym do Bay Area i rzadko można być "turystyczne" w moim własnym miasta. To była specjalna traktować i warto! Nie mogę się doczekać, aby Chinatown wycieczkę i polecam ten do wszystkich...moich sąsiadów i poza miastem odwiedzających. Podobno mają to w Paryżu, Barcelona, a także Praga. Wracamy do Paryża następne lato i nie mogę się doczekać, aby to zrobić.Więcej\nTak zabawni i ciekawe że ostatecznie wylądowalismy na wszystkie 3 wycieczki w jeden dzień!\nZdecydowanie powinieneś zrobić te wycieczki. Widzieliśmy innych tour grup, które były znacznie większe, koszt $, i że nie wyglądają jakby żadnych zabawy. Dlaczego te wycieczki są bezpłatne, nie jestem pewien. Tak, sprzątanie dobrze. Jesse jest wspaniałym przewodnikiem. Szybko stał się On znajomego. Polecił miejsc, w...których można zjeść lunch i napić się piwa w pomiędzy wycieczki. Jesteśmy bardzo zadowoleni z wszystkich wycieczek, ale podobało mi się Chinatown najlepszy. To jest łatwe do znalezienia punktu wycieczki i przewodnik ułatwia znalezienie drodze powrotnej do hotelu. Tak, to dlaczego nie?Więcej\nNauczyć się, jak San Francisco stało się to co to jest dzisiaj.\nI udaliśmy się na dwie wycieczki w jeden dzień. Świetnych przewodników! Bardzo nam się podobało. Dał nam tak wiele informacji że regularne wycieczki nie. Upewnij się, że twój buty do chodzenia. Gorąco polecam!\nPrzyjazny, zaangażowani przewodnicy uczynić odkrycia Spacery zwycięzca\nI udaliśmy się na Chinatown wycieczkę w tym miesiącu i była pod wrażeniem nie tylko moje przewodnik jest przyjazna postawa była łaskawa i ale także jego głębokość wiedzy. Sama wycieczka jest fascynująca i dobrze zaplanowane. Mój przewodnik, Isajego, była profesjonalna przyjazny i wciągająca. Jego opowiadań...wzdłuż wycieczki były bardzo odpowiednie i ciekawe, i była w stanie odpowiedzieć na wszystkie pytania jakie miałem. Te biuro turystyczne jest idealne na szeroki wybór osób-od turystów, którzy są zatrzymując się w city po raz pierwszy, z mieszkańcami, którzy szukają nawet pogłębioną znajomością San Francisco.Więcej\nJeśli jesteś z Hiszpanii może nie jak Los Angeles, nie tak bardzo. SAN Francisco, to jest to najlepsze na to miejsce. I że spacer na Berbary Wybrzeżu z odkryć Spacery! Świetna wycieczka. Nasz przewodnik Danny jest urodził się w San Francisco, i on naprawdę poznanie...miasta. Świetne opowieści, świetne przygody. Pomógł nam z doradza i dobrych pomysłów i dobrych miejsc na cały nasz czas w San Francisco. Gracias, Danny. Każdy musi początku z odkryć Spacery, i będziesz się dobrze razy.Więcej\nUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Discover Walks.


Stolik ogrodowy Lindo 42x42x52 cm ML7686 » Miloo Home - Sfmeble.pl\nStolik ogrodowy Lindo 42x42x52 cm\nSymbol magazynowy: ML7686\nTen nowoczesny drewniany stolik ogrodowy z metalowymi nogami wkracza do naszej oferty za sprawą rodzimej marki Milloo Home, która już od lat zaraża wnętrzarską pasją licznych fanów. W tym przypadku do wykonania blatu tego okrągłego stolika ogrodowego zastosowano drewno tekowe – cechujące się długą żywotnością, uważane za jeden z najlepszych gatunków do wytwarzania mebli do użytku zewnętrznego. Pożądane bowiem cechy mebli ogrodowych to nie tylko wygoda i walory estetyczne, ale przede wszystkim trwałość, a teczyna skupia w sobie wszystkie te przymioty. Dobrze znosi wilgoć, słońce i zmienne warunki pogodowe. Nie wymaga nawet specjalnej konserwacji. Prezentowany drewniany stolik ogrodowy z teczyny to także oszczędna forma i naturalne piękno. Znajdzie także zastosowanie w wyposażeniu wnętrz, gdzie doskonale sprawdzi się, jako kwietnik, stolik kawowy, czy stolik pomocniczy ustawiony obok salonowej sofy lub fotela. To również świetny pomysł na minimalistyczny stolik nocny, który świetnie odnajdzie się chociażby w oszczędnej w wyrazie sypialni w stylu skandynawskim. Wysmakowana prostota, oszczędne wzornictwo, jak i stonowana kolorystyka sprawią, że dostępny tutaj okrągły drewniany stolik odnajdzie się w wielu nowoczesnych wnętrzach.\nNowoczesne drewniane stoliki ogrodowe z metalowymi nogami Lindo dostępne są w kilku wariantach rozmiarowych – tutaj okrągły stolik ogrodowy z teczyny, z blatem o średnicy 42 cm.\n900,90 630,63 zł


Powrót na treningi po przeziębieniu - jak szybko? | Akademia Prince\nZ chorobą nie wychodzimy na treningi\nSkrajną nieodpowiedzialnością byłoby wypuszczenie dziecka z gorączką lub katarem na kort tenisowy. Jeżeli Twoja pociecha jest przeziębiona to zaakceptuj to i pozwól zostać jej w domu oraz zaprowadź ją do lekarza. Trenowanie z przeziębieniem jest wielkim obciążeniem dla organizmu, który będąc osłabiony chorobą, dodatkowo dostanie w kość przez trening. Nadmierna aktywność fizyczna w czasie przeziębienia może spowodować narastanie objawów, a nawet ich spotęgowanie, co może skończyć się zapaleniem oskrzeli, płuc, a w najgorszym przypadku nawet szpitalem. Rozsądek to podstawa i dbając o zdrowie swojego dziecka lepiej nie igrać z ogniem.\nJeżeli już Twojemu dziecku udało się wyjść z choroby i wraca do sił to nie pozwól mu od razu na długi i intensywny trening tenisa. Organizm musi stopniowo przyzwyczajać się do wysiłku. To, jak szybko można wrócić na kort tenisowy zależy od czasu, przez jaki dziecko chorowało. Jeżeli przeziębienie trwało tydzień lub mniej to po kilku dniach od wyzdrowienia Twoja pociecha może śmiało wracać na trening. Jeżeli zaś leżała w łóżku przez 1,5 – 2 tygodnia to daj jej kolejny tydzień na pełne wyzdrowienie i dopiero potem włącz aktywność fizyczną w jej plan dnia. Ilość treningów po chorobie zależy od formy sprzed przeziębienia oraz aktualnych możliwości organizmu. Jednak głowa do góry – po około 2 tygodniach systematycznych wizyt na korcie Twoje dziecko wróci do swojej formy i pełnej sprawności.\nAby trening tenisa był przyjemnością po przebytej chorobie należy stosować się do kilku prostych zasad. Przede wszystkim, pamiętaj aby zapakować dziecku bluzę, która przyda się między innymi w przerwach treningowych na korcie. Spocone ciało, które smaga wiatr lub zimne powietrze z wentylacji może znowu nabawić go przeziębienia. Jeśli zaś trening tenisa odbywa się na korcie na wolnym powietrzu koniecznością jest czapka na głowie. Ostatnią wskazówką, o której warto pamiętać to branie kąpieli w ciepłej wodzie, a nie gorącej. Przegrzewanie ciała to klucz do nawrotu choroby.\nTrening tenisa to wspaniała aktywność, która łączy ze sobą koordynację ruchów i wytrzymałość. Jednakże zbyt szybki powrót do treningów po przebytym przeziębieniu może być niebezpieczny dla zdrowia Twojego dziecka. W razie jakichkolwiek wątpliwości, czy może już zacząć treningi na korcie na nowo udaj się do lekarza po konsultację w tej sprawie.\nTagi:powrót na treningi po przeziębieniutrening po przeziębieniutrening tenisazdrowie dziecka


Samochody ominą wieś. Budowa obwodnicy już trwa | Gazeta Lubuska\nTa obwodnica to znakomity pomysł. We wsi będzie bezpieczniej - mówi Zdzisław Walczak Czesław Wachnik\nSołtys Andrzej Mazur wyjaśnia, że zabiegi o obwodnicę trwały wiele lat. Droga jest wojewódzka, stąd decyzję o budowie musiał podjąć urząd marszałkowski. Na szczęście tak się stało, stąd od kilku miesięcy trwa budowa. Obwodnica będzie miała 2,3 km długości a jej koszt po przetargu wyniesie 4,8 mln zł, to o ponad 1,5 mln zł mniej niż wcześniej planowano. Droga będzie miała dwa pasy ruchu czyli po jednym w każdym kierunku oraz pobocza. Zakończenie inwestycji zaplanowano w sierpniu 2015 roku.\nWięcej we wtorkowym (30 grudnia), papierowym wydaniu "Gazety Lubuskiej" dla Czytelników ze Świebodzina i okolic.


Jest polska propozycja w sprawie CO2 - GazetaPrawna.pl\nMarcin Korolec wskazywał, że powinno się zastąpić koncepcję dekarbonizacji Europy - czyli eliminacji węgla - rozwiązaniami, które wychodziłyby naprzeciw przemysłowi energochłonnemu. / ShutterStock\nUnia Europejska musi zmienić sposób myślenia o redukcji CO2. Tak uważa pełnomocnik polskiego rządu ds. polityki klimatycznej Marcin Korolec. Przedstawiciel rządu wziął udział w konferencji zorganizowanej przez portal Politico w Brukseli. Dyskusja dotyczyła m.in. planowanej przez Komisję Europejską reformy systemu handlu pozwoleniami na emisję dwutlenku węgla (ETS), która ma pomóc w realizacji polityki klimatycznej Unii.\nMarcin Korolec wskazywał, że powinno się zastąpić koncepcję dekarbonizacji Europy - czyli eliminacji węgla - rozwiązaniami, które wychodziłyby naprzeciw przemysłowi energochłonnemu. „Jeżeli dla danego przedsiębiorstwa taniej by było nie kupować uprawnień do emisji, tylko uniknąć tej emisji poprzez na przykład sadzenie drzew, poprzez na przykład wychwytywanie węgla, czy dwutlenku węgla i użycie go w sposób trwały tak, by on nie wylatywał do atmosfery, to mogłoby to być rozwiązanie, które mogłoby dłużej trwać " - powiedział wiceminister.\nWedług niego teraz jest dobry czas, by szukać nowych pomysłów, które pozwalałyby nie tylko realizować ambitne cele klimatyczne Wspólnoty, ale także umożliwiałyby wzrost gospodarczy. Zapowiedział on, że będzie chciał poruszyć ten temat w kuluarach spotkania ministrów środowiska w połowie czerwca w Luksemburgu.\nEfektywność energetyczna za pieniądze z CO2?\nEKOLOGIA POWIETRZE ochrona środowiska energetyka


Małgorzata "dobra rada" Wassermann. Do Adamowicza: Zalecam spacer i szklankę zimnej wody - WP Wiadomości\nPaweł Adamowiczmałgorzata wassermann\nMałgorzata "dobra rada" Wassermann. Do Adamowicza: Zalecam spacer i szklankę zimnej wody\nPrzesłuchanie Pawła Adamowicza ws. Amber Gold miało mocniejsze momenty. Na wymianie zdań się jednak nie skończyło. Dzień później przewodnicząca komisji Małgorzata Wassermann kontynuowała upominanie prezydenta Gdańska. - Powinien zastanowić się nad swoim zachowaniem - podkreśliła.\nWe wtorek przed komisją ds. Amber Gold odpowiadał prezydent Gdańska Paweł Adamowicz (PAP, Fot: Marcin Obara)\nChoć przesłuchanie Adamowicza dobiegło końca, wygląda na to, że przewodnicząca komisji śledczej ds. Amber Gold czuje niedosyt. Dzień później była gościem programu "Kwadrans polityczny" w TVP1 i już na samym początku zwróciła się do prezydenta Gdańska. Poradziła mu "spacer i szklankę zimnej wody".\nZa radą szły też uwagi. Jak zaznaczyła Wassermann, odpowiedzi Adamowicza słuchała nie tylko komisja, ale też Polacy. Co według niej zobaczyli? Sposób wypowiadania się prezydenta Gdańska nazwała "techniką odwracania kota ogonem".\nOceniła też, że jego odpowiedzi "w najlepszym wypadku były naiwne". Jej zdaniem "na wiarę nie zasługuje" to, że, jak twierdzi Adamowicz, nikt z nim nie rozmawiał po wybuchu afery. - To nie jest normalne, że prezydent miasta reklamuje firmę, która jest oszustem - kontynuowała.\nZobacz też: Komisja śledcza ds. Amber Gold. Giertych kontra Wassermann\nKomisja przez pięć godzin pytała Adamowicza głównie o jego związki z twórcą Amber Gold Marcinem P. Prezydent Gdańska tłumaczył, że nie było w tych relacjach niczego wyjątkowego.\n- Nie odwiedziłem nigdy siedziby spółki. Nie lokowałem swoich pieniędzy w produktach firmy - zapewniał.\nAdamowicz zaprezentował "prezesa reżimowej telewizji"\nPrezydent Gdańska przygotował się do przesłuchania. Wziął ze sobą bowiem plik zdjęć, które pokazywał członkom komisji.\nW pewnym momencie Adamowicz wyciągnął zdjęcie z meczu Lechii Gdańsk, na którym był m.in. on i Jacek Kurski, prezes TVP. Bardziej zaskoczył jednak nie samą prezentacją fotografii, ale komentarzem.\n- Tak, to jest Jacek Kurski. Pozdrawiam prezesa reżimowej telewizji - powiedział.


Betsafe - Kasyno internetowe - opinie i recenzja 2022\nKasyno Betsafe opinie graczy i ekspertów\nKasyno Betsafe to jedno z najbardziej rozpoznawalnych i uznanych kasyn online. Dla każdego nowego gracza przygotowano pakiet powitalny. Przy pierwszych dwóch wpłatach możesz otrzymać nawet 3000 PLN i 400 darmowych spinów. Takiej oferty próżno szukać u innych kasyn!\nrenomowane kasyno, na rynku od 2006 roku\nbardzo wysoki bonus powitalny\nnajlepsze gry od najlepszych dostawców\nbardzo pozytywnie oceniane przez graczy\nKasyno Betsafe bonus powitalny\nPozostałe promocje w kasynie Betsafe\nKasyno Betsafe – najważniejsze informacje\nGry dostępne w kasynie Betsafe\nTurnieje w Betsafe\nProces rejestracji nowego użytkownika\nOpinie Betsafe – jak gracze widzą kasyno online?\nKasyno Betsafe za założenie konta dla nowego gracza oferuje bonus powitalny. Oferty i promocje są ograniczone czasowo. Obecnie nowy użytkownik może liczyć na podwojenie depozytu maksymalnie do kwoty 1 000 zł. Ponadto kasyno cyklicznie oferuje pakiet darmowych spinów lub dużych spinów na wybrane gry. W przeszłości pojawiało się m.in. 10 dużych spinów na grę Gonzo’s Quest.\nWarunki udziału w promocji uzależnione są od akcji przeprowadzanych przez kasyno. Zazwyczaj są to podstawowe kroki związane z rejestracją konta oraz wprowadzenie minimalnego depozytu, które wynosi 15 zł. Transakcję należy zrealizować przez jedną z form płatności. Zwróćcie uwagę, że transfery wykonywane przez Moneybookers, Skrill i Neteller nie są objęte promocją. Co jeszcze warto wziąć pod uwagę w kwestii bonusów na start? Nie warto oszukiwać. Kasyno nie akceptuje zakładania kont na innych członków rodziny i fałszywe dane.Takie działania są monitorowane i blokowane.\nUdział w grach hazardowych to połączenie rozrywki z ryzykiem mającym wpłynąć na większą ilość pieniędzy w naszym portfelu. Im stawka rośnie, tym większa szansa na lepsze zyski. Internetowe kasyno Betsafe dba o swoich użytkowników i regularnie wprowadza liczne promocje oraz akcje ulepszające rozgrywkę. Dotyczy to zarówno nowych graczy, jak i stałych użytkowników kasyna online. O jakich promocjach dokładnie mówimy?\nJednym z wyróżników Betsafe są bonusy od drugiego i trzeciego depozytu. Aby uzyskać możliwość udziału w promocji należy dokonać dodatkowej wpłaty. Drugi depozyt w wysokości do 1000 zł obliguje do otrzymania 50% bonusu, a trzeci depozyt pozwala uzyskać do 100% do kwoty 2 000 zł.\nAby skorzystać z promocji, każdy depozyt powinien mieć minimalną wartość 15 zł. Ponadto należy spełnić wszystkie warunki dotyczące pierwszego depozytu. Osoby kwalifikujące się do promocji w drugim, jak i w trzecim depozycie otrzymają również po darmowych 25 spinów do wykorzystania w grze Gonzo’s Quest. Jak widać nie trzeba dużo zainwestować, aby otrzymać dodatkowe środki umożliwiające grę, a co za tym idzie, zwiększyć szansę na poprawienie stanu swojego konta.\nKasyno online Betsafe działa na rynku od 14 lat (rok założenia 2006). Jest znaną i uznaną marką, dostarczającą wysokiej jakości usługi. Na stronie działa ponad milion zarejestrowanych użytkowników z całego świata. Do zalet zalicza się transparentność firmy, jasne zasady gry, wpłat, wypłat oraz prowizji. Strona jest całkowicie legalna i należy do operatora – maltańskiej firmy BML Group Ltd.\nKasyno posiada wszystkie niezbędne licencje (Alderney Gambling Control Commission, SIA Latsson Licensing, Swedish Gambling Authority, UK Gambling Commission) oraz podlega regulacjom Malta Gaming Authority (MGA). Zakłady i gry realizowane są na podstawie licencji MGA/CRP/108/2004.\nFizyczna siedziba kasyna mieści się oczywiście na Malcie, a jej adres to Betsson Experience Centre, Ta’ Xbiex Seafront, Ta’ Xbiex, XBX 1027, Malta.\nKasyno Betsafe oferuje możliwość udziału w ponad 1300 różnych grach internetowych. Najważniejsze rodzaje to gry kasynowe, zakłady sportowe oraz kasyno na żywo, gdzie za grę odpowiada krupier (tutaj można głównie obstawiać zakłady w ruletce oraz Blackjacku). Gry i rozwiązania dostarczają renomowani operatorzy, którzy działają na odpowiednio przyznanych licencjach. Automaty spełniają wszystkie wymogi bezpieczeństwa oraz uczciwości rozrywki, które są niezbędne do otworzenia kasyna online.\nKlienci kasyna bardzo często decydują się na grę na slotach (internetowy odpowiednik jednorękiego bandyty). Do najpopularniejszych wariantów należy zaliczyć Gonzo’s Quest, Twin Spin, Starburst, czy Mega Burning Wins. Regularnie pojawiają się nowe gry, dlatego warto systematycznie sprawdzać pozycje w nowościach rozgrywki.\nRównie dużą popularnością cieszą się gry stołowe, które oferują różne warianty standardów (tj. pokera, Video Pokera, blackjacka i ruletki). Spore zainteresowanie wynika m.in. z całego pakietu opcji, umożliwiających grę w różnych limitach (dopasowanych do możliwości finansowych i doświadczenia gracza). Dzięki temu, każdy zainteresowany jest w stanie znaleźć dla siebie odpowiedni wariant rozgrywki.\nOstatnie, warte uwagi dla nowego gracza gr to Jackpot oraz Codzienne Jackpoty. Zwiększone zainteresowanie to efekt wysokich kumulacji, co szczególnie przypada do gustu osobom liczącym na ogromne pieniądze, bez ponoszenia nadmiernych nakładów finansowych. Strona cieszy się dużym zaangażowaniem ze strony użytkowników, próbujących swojego szczęścia właśnie w tych rozgrywkach. Warto zauważyć w tym miejscu, że równie co szczęście, istotne jest zaangażowanie i plan na daną grę, które pozwolą na systematyczne dochodzenie do wymarzonych wygranych.\nOprócz standardowych rozgrywek, tak jak każde szanujące się kasyno, Betsafe organizuje turnieje. W odpowiedniej zakładce w menu znajdziecie terminy organizowanych zawodów hazardowych. Atutem tego rozwiązania są m.in. gwarantowane pule nagród i działające na wyobraźnię limity, dostępne dla uczestników turniejów.\nNa podstronie znajdziecie wszystkie niezbędne dane, daty i informacje, które będą dostępne w najbliższym przedziale czasu. Dostępne są tam również dane historyczne na temat już przeprowadzonych rozgrywek. Ponadto, obowiązkowe elementy to regulamin, spis gier i zasad, gwarantowane nagrody dla poszczególnych miejsc. Propozycje kasyna są bardzo atrakcyjne i przyciągają liczne grono zainteresowanych graczy.\nNależy jednak pamiętać, że gwarantowane nagrody za poszczególne miejsca (zazwyczaj bardzo wysokie nagrody pieniężne), podlegają regulaminowi obrotu bonusem – należy spełnić wszystkie wymagania dotyczące bonusów aby pieniądze mogły trafić na wasze konta. Dlatego przed przystąpieniem do turnieju, doradzamy zapoznanie się zapisami regulaminu i podjęcia rywalizacji w tych, w których warunki do spełnienia są bardziej przystępne, szczególnie dla początkujących graczy.\nPodobają Ci się opcje i możliwości kasyna Betsafe i chcesz się zarejestrować? Proces jest prosty i przebiega dość szybko. Jest kilka drobnych kroków, które trzeba wykonać, by zostać pełnoprawnym użytkownikiem kasyna internetowego.\nRejestracja w kasynie:\nWciśnij “Otwórz konto” (zielony przycisk – prawy górny róg strony)\nWymyśl i podaj hasło\nPodaj swoje dane osobowe (imię, nazwisko, data urodzenia, płeć)\nPodaj adres z dowodu oraz numer telefonu\nWybierz walutę (wpłaty, rozgrywka – dostępny Polski Złoty, PLN)\nIstnieje też możliwość ustawienia limitów, dla osób które od początku chcą od początku kontrolować swój poziom wydatków\nKasyno Betsafe jest dostępne także w formie aplikacji mobilnej, która cieszy się dużym zainteresowaniem wśród graczy. Oczywista zaleta to pełna dostępność w zasięgu telefonu – obojętnie czy jesteśmy w domu, podróży, czy np. na wakacjach. Aplikacja ma charakter uniwersalny i jest wygodna w użytkowaniu (zarówno na smartfonach, jak i tabletach). Tak jak wersja na komputery, apka jest prosta w obsłudze i zawiera liczne udogodnienia, gwarantujące że podejmowane przez nas akcje na ekranie będą właściwie wykonane. Dodatkowo, jako zarejestrowany użytkownik, możemy mieć szybki dostęp do ulubionych, zapamiętanych w aplikacji gier oraz już zakończonych rozgrywek.\nW aplikacji znajdziecie również inteligentne rozwiązania, które na podstawie naszych wyborów, są w stanie podesłać spersonalizowane propozycje dotyczące gier i turniejów. Osoby preferujące gry stołowe, będą częściej otrzymywać powiadomienia o nowych grach tego typu. W aplikacji znajdują się ponadto informacje na temat aktualnie posiadanych i dostępnych bonusów. Dla fanów zakładów sportowych, jest również możliwość podglądania wydarzeń i ich obstawiania.\nGracze internetowego kasyna Betsafe cenią sobie liczne kanały jakimi można dokonywać wpłat i wypłat depozytów. Z jednej strony pozwala to na szybkie przelanie pieniędzy, z drugiej gwarantuje bezpieczeństwo transakcji. Jednocześnie, dzięki dużej grupie Klientów kasyna (ponad milion użytkowników), użytkownicy mogą liczyć na dobre warunki dokonywania transakcji. W pakiecie do wyboru znajdują się:\nKarty płatnicze – Visa, MasterCard, Maestro\nSzybkie przelewy – ecoPayz, Trustly, Entropay\nPlatformy: iDEAL, MyCitadel, Neteller, Skrill, Trustly\nKasyno podjęło współpracę z powyższymi firmami, dzięki zapewnieniu cyberbezpieczeństwa płatności oraz natychmiastowej realizacji depozytów. Realizacja wypłat depozytów zależy od wybranej metody płatności oraz kraju, w którym znajduje się nasz bank. Szczegóły konkretnej oferty można znaleźć na stronie Betsafe. Całość nie powinna jednak przekroczyć kilku dni roboczych.\nObsługa klienta Betsafe stoi na bardzo wysokim poziomie. Świadczą o tym m.in opinie ekspertów z wieloletnim doświadczeniem w branży kasyn online. Istnieją różne sposoby na kontakt gracza z customer service, mające na celu jak najsprawniejsze rozwiązanie ewentualnych wątpliwości lub problemów. Jednym z nich jest Live Chat, który dla polskich użytkowników jest dostępny w godzinach 11:00-18:00. Oczekiwanie na połączenie trwa zwykle do pół minuty. Można także wysłać wiadomość e-mailową. Tutaj czas na odpowiedź wydłuża się z pół godziny do godziny. Jest też opcja oddzwonienia na numer telefonu (Call me back), o który można poprosić w godzinach roboczych, a czas oczekiwania trwa od 15 do 60 minut.\nWchodząc w centrum pomocy, znajdziemy również sekcję z najczęściej pojawiającymi się pytaniami (FAQ), gdzie widnieją już przygotowane odpowiedzi. Jest tam sporo informacją rozwijających wątpliwości pojawiające się zazwyczaj w początkowym okresie korzystania z kasyna. Konsultanci Betsafe robią co w ich mocy, by móc zareagować i pomóc w jak najkrótszym czasie, z zachowaniem odpowiednich standardów.\nŚrednia ocena wśród użytkowników kasyna Betsafe jest bardzo pozytywna. Przemawia za tym szereg czynników: lata funkcjonowania na rynku, zabezpieczenia gier i transakcji, ogromna grupa stałych graczy (ponad milion zarejestrowanych użytkowników), ponad 1300 wariantów gier oraz liczne bonusy dla nowych i długotrwałych użytkowników kasyna.\nPełen obraz dają liczne, pozytywne opinie dostępne na forach oraz w mediach społecznościowych, dzięki czemu kasyno zazwyczaj zajmuje bardzo wysokie miejsce w prowadzonych rankingach, podobnie jest zresztą w naszym rankingu na stronie kasyno24. Dla polskiego gracza szczególnie istotne będą ułatwienia przygotowane pod naszą narodowość: korzystania ze strony w języku polskim, przyjmowania depozytów w złotówkach (PLN) oraz obsługa klienta w rodzimym języku (poprzez telefon lub Live Chat). Biorąc pod uwagę wszystkie powyższe czynniki, możemy Wam z czystym sumieniem polecić kasyno Betsafe.


"Pamięć dla przyszłości" - 4. edycja (2006/2007)\nTytułem czwartej edycji naszego programu edukacyjnego brzmi: Trudne Wybory.\nWarto w tym miejscu wyjaśnić założenia stojące za tak sformułowanym hasłem. Okupacja hitlerowska w Polsce, nasilający się terror i nieustanne zagrożenie życia stawiały wszystkich przed ważnymi i zarazem trudnymi wyborami moralnymi. W stopniu nieznanym wcześniej ludzie musieli rozstrzygać o cudzym lub własnym życiu, zdobywali się na postawy heroiczne, zachowywali się podle lub pozostawali bierni. Dotyczyło to wszystkich obywateli. W związku z tym chcieliśmy zaproponować młodym ludziom, uczestniczącym w projektach szkolnych, by dokonali próby identyfikacji z tymi, którzy naznaczeni strachem, głodem i wyczerpaniem, stawali przed wyborami, które ich przerastały a oznaczały śmierć lub przeżycie. Wobec tak ekstremalnie zarysowanych sytuacji i czynów nie można pozostać tylko obserwatorem - trzeba wartościować, oceniać, identyfikować się lub odrzucać.\nZakładaliśmy, że w gorących sporach uczestników projektu może nastąpić krystalizacja ich własnych postaw. Warunkiem powodzenia tego przedsięwzięcia była aktywna i samodzielna praca młodzieży: wysiłek dokumentacyjny w poznawaniu najbliższej okolicy, spotkania z ludźmi, którzy takich trudnych wyborów dokonywali lub je tylko obserwowali. Kontakt z nimi prowadzić może do próby zrozumienia złożoności motywów ludzkich i działań oraz ich konsekwencji.\nPodobnie jak w latach ubiegłych chcieliśmy również przygotować zainteresowanych nauczycieli i uczniów do realizacji projektów obchodów Dnia Pamięci o Holokauście i przeciwdziałaniu zbrodniom przeciwko ludzkości.\nW ramach Programu zaproponowaliśmy następujące aktywności:\n1. Szkolenie dla nauczycieli\nTradycyjnie zaprosiliśmy nauczycieli do wzięcia udziału w szkoleniu, przygotowującym do realizacji projektów szkolnych. W dniach 29-31 stycznia 2007 odbyło się szkolenie w Sulejówku, w którym uczestniczyło 57 nauczycieli z całej Polski.\n2. Konkurs dla uczniów szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych\nMłodzież natomiast zaprosiliśmy do udziału w konkursie na esej, którego temat dotyczył trudnych decyzji przed którymi niejednokrotnie stawali ludzie w czasie okupacji hitlerowskiej w Polsce.\n3. Przegląd projektów\nUważamy, że bardzo ważne są spotkania nauczycieli realizujących projekty o tematyce żydowskiej, a w ich trakcie wzajemne dzielenie się przykładami dobrej praktyki.\nDlatego zaprosiliśmy nauczycieli do udziału w kolejnym przeglądzie projektów obchodów Dnia Pamięci o Holokauście i przeciwdziałaniu zbrodniom przeciwko ludzkości, po zakończeniu realizacji przez nich projektów w szkołach.\nW maju 2007, po wnikliwej analizie nadesłanych prac konkursowych przez uczniów (około 100 esejów gimnazjalistów i 50 prac uczniów szkół ponadgimnazjalnych) jury konkursu (w skład którego weszli przedstawiciele Stowarzyszenia "Dzieci Holocaustu", Centralnego Ośrodka Doskonalenia Nauczycieli, Instytutu Pamięci Narodowej, Żydowskiego Instytutu Historycznego, Ministerstwa Edukacji Narodowej) wybrało najlepsze prace w obu kategoriach szkół.\nOgólnopolski przegląd projektów, przygotowanych w ramach naszego programu edukacyjnego, połączony z wręczeniem nagród dla finalistów konkursu literackiego odbył się 13. czerwca 2007 roku w Teatrze Żydowskim w Warszawie.\nPo raz kolejny przeprowadzono w polskich szkołach obchody Dnia Pamięci o Holocauście i przeciwdziałania zbrodniom przeciwko ludzkości przy wsparciu naszego Stowarzyszenia i CODN-u.\nPrzeprowadzono ogólnopolskie szkolenie dla nauczycieli.\nZorganizowano konkurs na najciekawsze projekt obchodów Dnia Pamięci o Holocauście i Przeciwdziałaniu Zbrodnią Przeciwko Ludzkości.\nPrzeprowadzono ogólnopolski konkurs na esej poświęcony tematyce trudnych wyborów.\nZorganizowano uroczysty finał projektu oraz konkursu na esej w Warszawie.\nZaangażowano w działania związane z projektem około 50 szkół ponadpodstawowych, około 150 uczniów i bardzo wiele środowisk lokalnych.


Likwidacja użytkowania wieczystego - GOFIN.pl\nAktualnie jesteś: Gofin.pl (strona główna) » Firma » Inne zagadnienia » Likwidacja użytkowania wieczystego\nUżytkowanie wieczyste jest stosunkiem prawnym zbliżonym do prawa własności, nie stanowi jednak pełnej własności. Użytkownik wieczysty zobowiązany jest uiszczać cyklicznie opłatę roczną z tytułu użytkowania wieczystego, a umowa taka w odróżnieniu od prawa własności ma charakter czasowy. Od 1 stycznia 2019 r. wejdą w życie przepisy o likwidacji użytkowania wieczystego gruntów zabudowanych na cele mieszkaniowe.\nPodstawowym skutkiem ustawy o przekształceniu prawa użytkowania wieczystego gruntów zabudowanych na cele mieszkaniowe w prawo własności tych gruntów jest automatyczne przekształcenie w prawo własności prawa użytkowania wieczystego gruntów zabudowanych na cele mieszkaniowe, a skutek ten nastąpi z dniem 1 stycznia 2019 r. W przeciwieństwie więc do wcześniejszych przekształceń prawa użytkowania wieczystego we własność, które do wywołania tego skutku wymagały inicjatywy użytkownika wieczystego i złożenia przez niego stosownego wniosku, obecnie przekształcenie nastąpi z mocy prawa. Zmiana ta nie będzie jednak miała charakteru czysto formalnego, realnie wpłynie zwłaszcza na obniżenie opłat, może także spowolnić obrót tymi nieruchomościami w pierwszych miesiącach 2019 r. z uwagi na konieczność dokonania wpisów w księdze wieczystej.\nW przypadku użytkowania wieczystego właścicielem nieruchomości gruntowej jest Skarb Państwa lub jednostki samorządu terytorialnego. Natomiast budynki położone na tych gruntach stanowią własność użytkownika wieczystego lub w przypadku budynków wielorodzinnych właściciele lokali posiadają stosunkowy udział w prawie użytkowania wieczystego. Taka konstrukcja prawna w powiązaniu z czasowością prawa użytkowania wieczystego oraz koniecznością uiszczania opłat z tytułu użytkowania wieczystego rodziła pewien stan niepewności po stronie właścicieli budynków położonych na gruntach oddanych w użytkowanie wieczyste. Zwłaszcza że choć prawo użytkowania wieczystego może zostać przedłużone, to przysługująca wieczystemu użytkownikowi własność budynków i urządzeń na użytkowanym gruncie jest prawem związanym z użytkowaniem wieczystym. Zatem w przypadku ewentualnego rozwiązania umowy o użytkowanie wieczyste pojawia się problem z rozliczeniem pomiędzy użytkownikiem wieczystym a właścicielem gruntu. Kwestie te zostały rozwiązane przez przepisy, które wejdą w życie od 2019 r.\nPrzepisy ustawy nie oznaczają zupełnej likwidacji użytkowania wieczystego, odnoszą się bowiem jedynie do gruntów zabudowanych na cele mieszkaniowe, tj. do gruntów zabudowanych budynkami mieszkalnymi jednorodzinnymi lub mieszkalnymi wielorodzinnymi, w których co najmniej połowę liczby lokali stanowią lokale mieszkalne.\nZ punktu widzenia właścicieli budynków i lokali ustawa powodować powinna oszczędności. Co prawda w miejsce dodatkowej opłaty rocznej z tytułu użytkowania wieczystego uiszczać będą oni opłatę z tytułu przekształcenia, która opłacana będzie na rzecz dotychczasowego właściciela gruntu (tj. Skarbu Państwa lub jednostki samorządu terytorialnego), jednak opłata ta uiszczana będzie przez okres maksymalnie 20 lat. Natomiast opłata z tytułu użytkowania wieczystego miała charakter bezterminowy. Opłata przekształceniowa ma być równa wysokości opłaty rocznej z tytułu użytkowania wieczystego, która obowiązywałaby w dniu przekształcenia i może podlegać waloryzacji. Wnosić się ją będzie do 31 marca każdego roku. Przy czym na wniosek złożony nie później niż 14 dni przed terminem płatności organ będzie mógł rozłożyć ją na raty lub ustalić inny termin zapłaty.\nUstawodawca przewidział także preferencję dla właścicieli gruntu, którzy zamierzają spłacić ją jednorazowo. W tym celu będzie należało złożyć stosowny wniosek, po czym organ poinformuje właściciela o wysokości opłaty jednorazowej. Bonifikata z tytułu uiszczenia opłaty jednorazowej wynosi 60% opłaty w przypadku spłaty dokonanej w 2019 r. (przykład) i wynosi odpowiednio 10% mniej z każdym kolejnym rokiem. Przy czym bonifikata wynosi 10% w przypadku, gdy opłata jednorazowa zostanie wniesiona w szóstym roku po przekształceniu (tj. w 2024 r.).\nPrzepisy ustawy zawierają uproszczenia, które ułatwiają praktyczne stosowanie przepisów. Przekształcenie użytkowania wieczystego we własność potwierdzi zaświadczenie wydawane z urzędu przez organy wskazane w ustawie. Dodatkowo wpisy w księgach wieczystych dotyczące przekształceń będą następowały z urzędu. Ponadto sąd w dziale III księgi wieczystej wpisywał będzie także informację o roszczeniu z tytułu opłaty przekształceniowej. W przypadku nieruchomości wielorodzinnych, wpisów tych dokonywać się będzie w księdze wieczystej poszczególnych lokali położonych dotychczas na gruncie oddanym w użytkowanie wieczyste. Po uiszczeniu opłaty przekształceniowej organ wyda zaświadczenie, które stanowić będzie podstawę do wykreślenia roszczenia z treści księgi wieczystej, a opłata od wniosku o wykreślenie wpisu wynosić będzie 250 zł w przypadku wniesienia opłaty jednorazowej i 75 zł w pozostałych przypadkach. Przy czym ustawa przewiduje także zwolnienia z opłaty dla osób fizycznych i spółdzielni mieszkaniowych.\nOpłata roczna za przekształcenie wynosi 600 zł. W takiej sytuacji opłata roczna za przekształcenie za okres 20 lat wyniesie 12.000 zł, tj. 600 zł × 20 lat. Natomiast wysokość bonifikaty za uiszczenie opłaty rocznej w pierwszym roku po przekształceniu wyniesie 7.200 zł, tj. 12.000 zł × 60%.\nW przypadku uiszczenia opłaty jednorazowo w 2019 r. jej wysokość wyniesie: 4.800 zł, tj. 12.000 zł - 7.200 zł.\nUstawa z dnia 20.07.2018 r. o przekształceniu prawa użytkowania wieczystego gruntów zabudowanych na cele mieszkaniowe w prawo własności tych gruntów (Dz. U. poz. 1716)\n•Oddawcza skrzynka pocztowa\n•Roczna korekta VAT\n•Utrata bonifikaty przyznanej za wykup mieszkania\n•VAT przy przekształceniu prawa użytkowania wieczystego


Moczary, Chithing 2000, nr 111\n- Nareszcie wiosna! - westchnął Tom Goold. Stał w drzwiach swego domu oszołomiony zapachem świeżej trawy i śpiewem rozkochanych w słońcu ptaków. - W sam raz aby wyskoczyć na piknik - pomyślał i spojrzał rozmarzony na południe, ku Bamfurlong (każdy wie, że mieszkają tam Stokrotka i Frodo Maggotowie). Potem obrócił się na pięcie i wrócił do kuchni. Para buchała z imbryka. Tom zalał wrzątkiem miętę i wrócił do biurka, do porozrzucanych na nim papierów. Pozostały jeszcze sterty rękopisów, które trzeba przejrzeć i poprawić. Grupa zaprzyjaźnionych hobbitów z Bucklandu i z Ćwiatek Shire’u nadesłała już komplet tekstów do reaktywowanego po latach „Gwaihira”. Jak pamiętacie całe zamieszanie z „Gwaihirem” to sprawka Bilbo Brandybucka - zacnego Dziedzica Bucklandu. Wiele lat temu wpadł on na niecodzienny i - co tu dużo mówić - genialny pomysł stworzenia w Bucklandzie pisma, które poświęci się sprawom Shire’u i całego Śródziemia, poezji i zapomnianej mądrości Elfów. Kolejny almanach miał ukazać się już w zimie, ale ślub Froda Maggota ze Stokrotką opóźnił prace. Teraz Tom i Frodo finalizują wreszcie swoje przedsięwzięcie. Szczerze mówiąc większość prac spadła na barki biednego Toma, bo Frodo znów podróżuje.\nW Bucklandzie pojawił się nowy hobbit! Z Zachodniej Ćwiartki do Bucklebury przeprowadził się Merry Hornblower. Przyciągnęła go sława Brandy Hall i Parmadilich, a także miłość do ziem rodzinnych jego babci, Primuli Hornblower - z domu Brandybuck. Frodo ucieszył się przeogromnie, bo po raz pierwszy spotkał w Shire hobbita, który naprawdę kocha mowę Elfów. Merry zna doskonale wiele wierszy w mowie Elfów Szarych, wyuczył się ich na pamięć. Powinniście zobaczyć Froda, jak skakał z radości gdy poznał Merriadoka... Mówi, że językoznawstwo elfickie to wiedza dla wybranych, podczas gdy zazwyczaj wszyscy wokół uśmiechają się porozumiewawczo. Ogólnie wiadomo, że jego wywody na temat czasownika w sindarinie albo imiesłowów w quenya nie spotykają się z większym zainteresowaniem (niektórzy twierdzą, że nie spotykają się nawet z mniejszym zainteresowaniem !).\nFrodo oddał się ostatnio nowej pasji. Bilbo Brandybuck przywiózł z Rivendell rękopis niejakiego Galadhorna z Beleriandu, zwanego Elvellon - ‘Przyjacielem Elfów’. Ten żyjący w Pierwszej Erze człowiek, lingwista swoich czasów, pozostawił wiele wierszy i ciekawe studium na temat relacji między mową Elfów i językami Ludzi. Urodził się około roku 495 Pierwszej Ery w Mithrim. Jego rodzice - Galachal i Meleth - uciekli do Mithrim z Dor-lominu. Znaleźli pomoc ze strony Elfów Szarych, a mały Galadhorn zaprzyjaźnił się z kilkoma elfimi dziećmi. Tam pokochał język Elfów. Niestety rodzice Galadhorna zginęli z rąk Easterlingów, a on - wówczas już piętnastoletni młodzieniec - wraz z innymi członkami Rodu Hadora znalazł swój nowy dom u Ujścia Sirionu. W Przystaniach Sirionu Elfowie stworzyli ostatnie wolne królestwo Beleriandu. Tam Galadhorn spotkał Pengolodha, wielkiego językoznawcę starożytności. Zginął on w roku 551 podczas Wojny Gniewu, kończącej Pierwszą Erę. Pozostawił po sobie wiele rękopisów, z których część szczęśliwie przetrwała upadek Númenoru i znalazła się w Imladris czyli w Rivendell. Frodo z pasją opracowuje jego rękopisy - efektem jest traktat o językach, który znajdziecie niedługo w „Gwaihirze”.\nZ budzącą się wiosną wszystkich Parmadilich pozdrawiają\n* Trwają ostatnie prace nad Gwaihirem. Teksty są teraz w fazie korekty, której podjęli się nasi klubowi przyjaciele - Ela Gepfert i Arek Sroka.\n* Kolejne spotkanie Sekcji Tolkienowskiej odbędzie się jak zwykle w herbaciarni Kolumb w Katowicach we wtorek 25 kwietnia 2000 roku. Spotkamy się w Klubie w godzinach 17.00 - 17.30. Zapraszamy wszystkich Członków i Sympatyków naszej Sekcji!\n* W Stanach Zjednoczonych ukazała się ciekawa książka pt. Tolkien’s Legendarium pod redakcją Verlyn Flieger i Carla F. Hostettera. Jest to zbiór esejów zadedykowany Christopherowi Tolkienowi. Teksty poświęcone są analizie i ocenie cyklu The History of Middle-earth. Książkę podzielono na trzy części: I. Historia, II. Języki, III. Kocioł i Kucharz. Polecamy to oryginalne dzieło 14 sław światowej tolkienistyki (swe eseje opublikowali tu m.in. Rayner Unwin, Christina Scull, W. G. Hammond, Verlyn Flieger) wszystkim, których interesuje szczegółowa histora Silmarillionu J.R.R. Tolkiena. Więcej informacji pod adresem: http://www.elvish.org/legendarium/index.html\n* Na oficjalnej stronie WWW filmu Władca Pierścieni pojawiła się ostatnio krótka prezentacja przedpremierowa fragmentów tej produkcji. Można ją obejrzeć pod adresem: http://www.lordoftherings.net Znajdziecie tam również wiele ciekawych zdjęć z planu filmowego i interesujący plik dźwiękowy zaklęcia w języku sindarin, które ułożono specjalnie dla potrzeb filmu. Poszukujemy osoby, która posiada wymienioną wyżej prezentację na CD-romie.


Maj, 2015 | Sport w Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego Nr 1 w Raciborzu\nOpublikowano 31 maja 2015 Autor: n-l\nDnia 30 maja w Parku Roth w Raciborzu odbył się IX Raciborski Bieg Profilaktyczny. Wśród osób propagujących tę formę ruchu byli również uczniowie Raciborskiej Budowlanki, którzy zajęli bardzo dobre miejsca.\nLazar Robert kl. I B II miejsce\nKampik Patryk kl. II B III miejsce\nBugla Michał kl. II B IV miejsce\nWolny Grzegorz kl. I B VI miejsce\nDeptuła Dawid kl. II G\nOpyd Damian kl. II B\nOpiekunem uczniów był nauczyciel Andrzej Gaj\nOpublikowano 28 maja 2015 Autor: n-l\nZawody rejonowe w siatkówce plażowej rozegrane zostały w dniu 27 maja na boiskach G3 w Raciborzu. Do rywalizacji przystąpiło pięć par. Grano systemem grupowym „każdy z każdym” do 21 punktów. Nasza para Kamil Krzanicki, Patryk Swaczyna wywalczyła trzecie miejsce. Najlepszą dwójką okazali się chłopcy z I LO, i to oni wezmą udział w wojewódzkiej licealiadzie. Zawody prowadził i sędziował Witold Galiński.\nOpublikowano 19 maja 2015 Autor: n-l\nW dniu 16 maja zakończyła się XVIII edycja Amatorskiej Ligi Piłki Siatkowej w Raciborzu.\nW tym sezonie drużyna z „Budowlanki” pokazała się z bardzo dobrej strony. Musiały się z nami liczyć nawet najlepsze drużyny. Na dowód tego jest fakt, iż najlepiej przyjmującym i broniącym zawodnikiem został Kamil Krzanicki, a najlepszym zawodnikiem naszej drużyny w przekroju sezonu Mikołaj Zawada. W przyszłym sezonie będziemy mieli sponsora i powalczymy z pewnością o wyższe cele.\nOpiekę nad drużyną w czasie całego cyklu rozgrywek sprawował Witold Galiński.


IBS, SIBO, dieta low FODMAP to kolejny felieton dla “Moje Gotowanie” (wydanie 10/2020), więcej tekstów w kategorii trening i zdrowie.\nBrzmi jak tajny kod? Nie dla osób, które zmagają się z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Szacuje się, że na IBS*, czyli zespół jelita drażliwego choruje nawet 15-20 proc. Polaków.\nZdiagnozowanie tego problemu nie jest proste, bo najczęstsze objawy (bóle brzucha, zaburzenie rytmu wypróżniania) mogą być objawem wielu innych chorób. Występowanie IBS może być związane z różnymi czynnikami – od genetycznych, przez środowiskowe, psychologiczne, immunologiczne, po stosowanie niektórych leków i oczywiście zaburzenia w działaniu osi mózg-jelita*. Tu znowu wraca temat mikrobioty jelitowej i tego, jak ważna jest dbałość o dobre bakterie zasiedlające przewód pokarmowy oraz o … naszą regenerację i umiejętność radzenia sobie ze stresem (kortyzol – „hormon stresu” wpływa na mikrobiom).\nIBS zaczyna się przeważnie w wieku 30-40 lat. Szacuje się, że 2/3 chorych to kobiety.\nU części osób cierpiących na zespół jelita drażliwego stwierdza się także SIBO* – rozrost flory bakteryjnej jelita cienkiego (pojawiają się w nim bakterie bytujące zwykle w jelicie grubym). SIBO najczęściej objawia się niestrawnością, gazami, wzdęciami. Badania sugerują, że bakteryjny przerost jelita może odpowiadać za blisko 80% przypadków IBS. Przeważnie trudno jest znaleźć pierwotną przyczynę SIBO, a od tego zależy skuteczność leczenia (mogą to być m.in. zatrucia, cukrzyca, infekcje, urazy, kłopoty z tarczycą, przyjmowanie pewnych leków, operacje). Temat jest ciężki, funkcjonowanie z dolegliwościami ze strony układu pokarmowego przykre, a nie ma jednego skutecznego lekarstwa. Trzeba być czujnym, ostrożnym, dbać o swój dobrostan, umiejętnie dopasować dietę. Nie do uwierzenia jest, że kiedyś nie przypisywano jej żadnej roli, a okazuje się, że może pomóc nawet w 70% przypadków.\nTaką dietą jest low FODMAP*, czyli dieta ograniczająca fermentujące oligo, di- i monosacharydy oraz poliole opracowana przez australijski Monash University.\nO co tu chodzi? O krótkołańcuchowe węglowodany (czyli cukry), które są słabo wchłaniane (przechodzą do jelita w niezmienionej formie), a szybko fermentują. Zaliczamy do nich fruktozę (owoce, miód, syrop glukozowo-fruktozowy, który niestety wciąż jest dodawany do przemysłowych słodyczy i ciastek!), laktozę (to cukier mleczny), fruktany (te są w cebuli, czosnku, zbożach) i galaktany (w roślinach strączkowych). Poliole natomiast, to alkohole wielowodorotlenowe – niskokaloryczne substytuty cukru takie jak ksylitol czy sorbitol (znajdziemy go w świeżych i suszonych owocach, gumach do żucia, batonach proteinowych).\nTak naprawdę to bardzo duża grupa produktów i ich usunięcie z diety na dłuższy czas będzie niebezpieczne dla zdrowia. Wiele z tych źle tolerowanych przy IBS substancji jest prebiotykami, czyli pożywką dla dobrych bakterii jelitowych. Zatem ich eliminacja wpływa niekorzystanie na mikrobiom.\nDieta low FODMAP powinna być bogata w rozpuszczalny błonnik i musi dostarczyć odpowiedniej ilości energii z tłuszczów, białek, węglowodanów, jak każda dobrze zbilansowana dieta. Uważa się, że powinna być jak najbardziej zbliżona do diety śródziemnomorskiej. Dieta low FODMAP nie jest dietą bezglutenową, bo to nie gluten jest problemem, ale fruktany obecne w zbożach, dlatego np. orkiszowy chleb na zakwasie w takiej diecie może się znaleźć.\nW pierwszym etapie diety ogranicza się produkty zawierające fermentujące węglowodany i zastępuje się je produktami z niską zawartością FODMAP. Ścisłej diety low FODMAP nie można stosować dłużej niż 6 tygodni (niektóre stowarzyszenia dietetyczne mówią nawet o 2-4 tygodniach) ze względu na ryzyko niedoborów wapnia, żelaza, witamin z grupy B, witaminy D czy błonnika. To restrykcyjny sposób żywienia, ale pozwoli sprawdzić, czy tędy droga. Dzięki temu dowiemy się, czy dolegliwości zmniejszyły się lub całkowicie ustąpiły.\nW drugim etapie ponownie dodawane są do jadłospisu produkty bogate w FODMAP, ale stopniowo, powoli, żeby monitorować, czy dany składnik nie wywołuje dolegliwości. To trochę, jak wprowadzanie nowych pokarmów do diety dziecka, żeby uniknąć alergii pokarmowych. Ten etap trwa długo, bo od 8 do 12 tygodni i jest bardzo ważny. Może się okazać, że nie reagujemy źle na laktozę w produktach mlecznych, a np. na galaktany występujące w fasoli. Praca żmudna, jednak pozwoli zidentyfikować zarówno produkty nasilające dolegliwości i te dobrze tolerowane.\nWreszcie ostatni etap, czyli ustalenie diety szytej na miarę, bezpiecznej, w której ograniczeń będzie jak najmniej i będzie można ją stosować dłużej.\nO czym warto pamiętać przy IBS, żeby nie nasilać objawów:\nUnikamy tłustych mięs i wędlin.\nStaramy się jak najmniej smażyć – pieczemy, dusimy, gotujemy na parze.\nOgraniczamy mocna kawę, alkohol i napoje gazowane.\nNie zjadamy dużych porcji.\nJakie produkty są polecane w diecie low FODMAP:\nWarzywa: ziemniaki, fasolka szparagowa, pomidory, cukinia, bakłażan, ogórki, marchew, papryka, oliwki, sałata\nOwoce: banany, kiwi, winogrona, pomarańcze, truskawki, maliny, jagody, cytryny, ananas\nNabiał: sery żółte, mozzarella, feta, camembert i brie, przetwory mleczne bez laktozy,\nWęglowodany: komosa ryżowa, ryż, produkty gryczane, kukurydziane, jaglane, owsiane, chleb orkiszowy na zakwasie\nBiałko: mięso, ryby, owoce morza, jajka\nStrączki: niewielkie ilości ciecierzycy i soczewicy z puszki\nTłuszcze: oleje, oliwa, orzechy włoskie, orzeszki ziemne, makadamia, pestki dyni\nZioła i dodatki: wszystkie zioła i mieszanki poza tymi, które zawierają czosnek i cebulę\nDo słodzenia: syrop klonowy, cukier biały i trzcinowy, stewia\nKtóre produkty są niewskazane w diecie low FODMAP:\nWarzywa: cebula, czosnek, szalotka, białe części porów, kapusta włoska, brukselka, topinambur, bataty, buraki, kalafior, większość grzybów\nOwoce: jabłka, gruszki, brzoskwinie, nektarynki, śliwki, czereśnie, wiśnie\nNabiał: mleko, ser halloumi, maślanka, kefir, jogurt, serki kanapkowe, twaróg, lody\nWęglowodany: produkty pszenne, żytnie, jęczmienne, amarantus\nBiałko: mięsa i wędliny przyprawione mieszankami z cebulą i czosnkiem\nStrączki: wszystkie poza ciecierzycą i soczewicą z puszki (w małych ilościach)\nTłuszcze: pistacje i orzechy nerkowca\nZioła i dodatki: czosnek w proszku, keczup\nDo słodzenia: miód, syrop z agawy, syrop kukurydziany, ksylitol, sorbitol, erytrytol\nTo nie jest pełna lista dozwolonych i niewskazanych produktów, ale przykłady. Nie układaj na tej podstawie diety dla siebie. Skorzystaj z porady lekarza i dietetyka.\nŻeby zdiagnozować IBS idziemy do lekarza, rozmawiamy, robimy badania, potwierdzamy swoje przypuszczenia. Kolejny krok to dieta, bo odpowiednio skomponowana pomoże złagodzić dolegliwości związane z zespołem jelita drażliwego. Nie wprowadzajmy jej jednak na własną rękę, bo naprawdę łatwo jest doprowadzić do niedoborów cennych substancji odżywczych. Pamiętajmy, że low FODMAP jest dietą eliminacyjną, czyli wyklucza albo ogranicza pewne produkty – zboża, strączki, nabiał, niektóre warzywa. Sięgnijmy po pomoc fachowca – dobrego dietetyka, który poprowadzi nas przez wszystkie etapy diety. Zadbajmy też o umiarkowaną aktywność fizyczną – w tym przypadku spacery, basen, joga mogą bardzo pomóc.\n*IBS, ZJD – Irritable Bowel Syndrom, Zespół Jelita Drażliwego, opisany po raz pierwszy już w 1892 roku przez Williama Oslera\n*SIBO – Small Intestinal Bacterial Overgrowth, Zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego\n*FODMAP – Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides And Polyols, fermentujące oligo-, di-, monosacharydy I poliole.\n*oś jelitowo-mózgowa – system sygnalizacji między układem pokarmowym a nerwowym, który działa w obie strony. Substancje biochemiczne produkowane przez mikrobiotę jelitową odgrywają ważną rolę w tej komunikacji, przez co wpływają na działanie ośrodkowego układu nerwowego.\nTen felieton zilustrowaliśmy przepisami na domowy kisiel, sałatkę z ziemniaków i fasolki, dorsza z warzywami i pomidory pieczone z fetą.\nPrevPoprzedniSałatka z halloumi, rukolą i marynowaną cebulą\nKolejnyPapryka faszerowana soczewicą i fetą, pieczona paprykaNastępny\nPomidory faszerowane ryżem to znakomita lekka i delikatna w smaku przystawka. Dodatek mięty czyni to danie wyjątkowym. Jeśli macie ochotę na eksperymenty, wrzućcie do środka


Najnowsze wiadomości - Archiwum z 2021-01-15 - Polskie Radio PiK\n2021-01-15, godz. 21:20 Kujawsko-Pomorskie: ponad 22 tysiące osób zaszczepionych przeciw koronawirusowi 22 101 osób zaszczepiono dotąd w woj. kujawsko-pomorskim przeciw COVID-19. W szpitalu koordynującym walkę z epidemią koronawirusa w regionie - lecznicy w… » więcej 2021-01-15, godz. 20:52 Energa Basket Liga - HydroTruck Radom pokonuje Enea Astorię Bydgoszcz 17 trójek graczy HydroTrucka Radom sprawiło, że Astoria musiała przełknąć gorycz porażki w jedynym piątkowym meczy Tauron Basket Ligi. » więcej 2021-01-15, godz. 19:25 W każdej kujawsko-pomorskiej gminie infolinia na temat szczepień W każdej gminie województwa kujawsko-pomorskiego zostały uruchomione infolinie, pod którymi można uzyskać informacje związane z procedurą szczepień przeciw… » więcej 2021-01-15, godz. 18:35 Lewica chce odwołania marszałka województwa. Wniosek raczej bez szans Bydgoscy działacze Lewicy Razem zaapelowali do radnych województwa kujawsko-pomorskiego o odwołanie marszałka Piotra Całbeckiego. Ich zdaniem marszałek likwidując… » więcej 2021-01-15, godz. 17:35 Uczniowie najmłodszych klas od poniedziałku wracają do szkoły. Jest rozporządzenie W Dzienniku Ustaw opublikowano rozporządzenie ministra edukacji i nauki, zgodnie z którym w poniedziałek do szkół wracają uczniowie klas I-III szkół podstawowych… » więcej 2021-01-15, godz. 16:43 Prawie 128 tys. seniorów powyżej 80 lat już zarejestrowało się na szczepienia przeciwko koronawirusowi Do tej pory zarejestrowało się na szczepienia przeciw COVID-19 127 tys. 796 seniorów powyżej 80. roku życia; ponadto przed południem Polacy przesłali 474… » więcej 2021-01-15, godz. 16:18 El. ME koszykarzy - Powołania dla koszykarzy z regionu Wśród 24 zawodników powołanych przez trenera reprezentacji Polski Mike’a Taylora na lutowe mecze eliminacji mistrzostw Europy koszykarzy z Hiszpanią i Rumunią… » więcej 2021-01-15, godz. 15:46 Rajd Dakar - Peterhansel na szczycie, wysokie miejsca Polaków w generalce, tragedia Pierre'a Cherpina Aron Domżała i Maciej Marton zajęli trzecie miejsce w Rajdzie Dakar w klasie pojazdów UTV. Jakub Przygoński był czwarty w rywalizacji samochodów , podobnie… » więcej 2021-01-15, godz. 15:36 Jest wyrok sądu. Radość w Gorzycach! Szkoła zostaje! Wypowiedzenie umowy użyczenia budynku Niepublicznej Szkole Podstawowej w Gorzycach przez burmistrza Żnina przed końcem umowy, było niezgodne z prawem - orzekł… » więcej 2021-01-15, godz. 14:32 Ciąg dalszy „wojny autobusowej” w Grudziądzu. Odpowiedź prezydenta Macieja Glamowskiego Prezydent Grudziądza odpowiada parlamentarzystom na pytania związane z konfliktem autobusowym pomiędzy miastem a gminą Grudziądz. » więcej


DIETA WEGETARIAŃSKA Według opinii lekarza optymalnego. | wegetarianska | dieta\nHome Diety Wegetariańska DIETA WEGETARIAŃSKA Według opinii lekarza optymalnego.\nsobota, 31 lipca 2010 19:46\tDieta\t- Wegetariańska\nOd dawna już znana jest powszechnie dieta wegetariańska z wieloma jej bardziej czy mniej radykalnymi ograniczeniami.\nGeneralnie wszystkie odmiany wegetarianizmu odrzucają spożywania mięsa, co jest podstawą diety.\nWśród licznych nurtów należy wymienić owowegetarian, którzy dopuszczają spożywanie przetworów mlecznych i jaj ptaków a rezygnują z produktów pochodzących z ciał zwierząt.\nBardziej radykalnymi są loktowegetarianie, zjadających wyłącznie produkty roślinne oraz mleko czy sery.\nNajbardziej restrykcyjnym odłamem wegetarian są weganie odrzucający wszelkie potrawy pochodzenia zwierzęcego, łącznie z mlekiem, a żywią się jedynie owocami, warzywami oraz produktami mącznymi.\nPoczątek ekspansji wegetarianizmu przypada na lata 60-te XX wieku.\nPierwotnie łączył się on z młodzieżowymi ruchami pacyfistycznymi, które dążyły m. in. do humanitarnego traktowania zwierząt. W miarę upływu czasu wielu lekarzy i dietetyków uznało diety bezmięsne za zdrowe, ponieważ znacznie ograniczyły spożywanie tłuszczu. Obecnie po ok. 40 latach praktycznie żaden lekarz nie poleca diet bezmięsnych jako zdrowe, ponieważ są one sprzeczne z naturą i po dłuższym czasie stosowania muszą doprowadzić do pewnych zaburzeń.\nCzłowiek jako drapieżnik nie może odżywić się w sposób charakterystyczny dla niższych gatunków.\nW przyrodzie istnieje tzw. łańcuch pokarmowy, który rozpoczyna się od roślin a kończy na człowieku będącym ostatnim jego ogniwem.\nJest znamienne, że gatunki znajdujące się na pewnym poziomie łańcucha mogą odżywiać się tylko tymi leżącymi pod nimi.\nRoślinożercy (np. krowa) nie są w stanie trawić mięsa, natomiast nawet drapieżcy mogą spożywać pewne produkty roślinne po ich termicznej obróbce (np. psy żywione ryżem).\nCzłowiek stosując na samym szczycie może wykorzystywać praktycznie wszystkie ogniwa łańcucha pokarmowego. Istnieją również pewne cechy fizjologiczne i anatomiczne świadczące o przystosowaniu człowieka do określonego modelu żywienia.\nBardzo łatwo jest wymienić cechy budowy ludzkiego ciała świadczące o naszej Mięsożerności (obecność kłów, krótki przewód pokarmowy), jednak skupię się na mniej znanych a oczywistych przemianach metabolicznych zachodzących w naszym organizmie.\nJednym z podstawowych składników odżywczych jak wiadomo jest białko.\nJakość białka ocenia się porównując zawartość aminokwasów egzogennych (tych, których organizm nie może syntetyzować) w spożytych pokarmach z zawartością tych składników w pokarmach gwarantujących dobry stan odżywienia. Im bardziej podobne są porównywalna wartości, tym wyższa jakość białka. Optymalni wiedzą o tym z książek dr J. Kwaśniewskiego jednak powyższe dwa zdania zaczerpnięte są z obowiązującego podręcznika do biochemii. W tymże podręczniku czytamy, że najlepsze białka znajdują się w jajach czy mięsie.\nBiałka zawarte w roślinach wykazują niedobory pewnych niezbędnych aminokwasów i aby je wypełnić trzeba równocześnie dostarczyć inny rodzaj białka (tzw. białka komplementarne, czyli uzupełniające) np. fasola + pszenica. W takich przypadkach ilość spożywanych białek musi być wyższa. Nadmiar aminokwasów jest rozkładany a nie magazynowany. Powstający przy tym amoniak jest toksyczny dla wszystkich zwierząt. U ludzi jest on przekształcony w mocznik, który jest mniej niebezpieczny.\nDiety bezmięsne zawierają duże ilości cukrów prostych a zwłaszcza fruktozy, która w wątrobie jest prawie w całości przetwarzana na triglicerydy a te na cholesterol LDL. Dodatkowo niekorzystny jest hamujący wpływ nadmiaru tego cukru na syntezę ATP, który to związek jest najlepszym nośnikiem energii w organizmie.\nDodatkowa fruktoza jest również odpowiedzialna za rozwój zaćmy w soczewce oka, zwłaszcza u chorych na cukrzycę. Do niedawna jeszcze wszyscy dietetycy zgodni byli, co do korzystnego wpływu błonnika na przewód pokarmowy, który poprzez działanie drażniące, pobudza perystaltykę. Jak wiadomo diety roślinne zawierają jego duże ilości. Jest on ważnym źródłem energii u zwierząt trawożernych, jednak w organizmie człowieka praktycznie nie może być trawiony ze względu na odmienny skład flory bakteryjnej.\nObecnie coraz częściej pojawiają się w fachowym piśmiennictwie doniesienia o rakotwórczym działaniu błonnika, co nie powinno dziwić, gdyż podstawowa zasada onkologii mówi, że każde substancje drażniące mają takie działanie.\nNa dietach wegetariańskich najważniejszymi związkami wchłanianymi z przewodu pokarmowego są glukoza, fruktoza i galaktoza. Główną drogą spalania glukozy jest tzw. Szlak pentozofosforanowy, który u człowieka i innych naczelnych wykazuje niedobory enzymatyczne i aby je obejść niezbędne jest dostarczenie witaminy C, co nie jest konieczne u innych ssaków. Wskazuje to, że nie jest naturalnym mechanizmem pozyskiwania energii dla człowieka. Zwierzęta trawożerne wykazują również inną cechę metabolizmu spożywanych pokarmów, która nigdy nie występuje u zwierząt trawiących produkty mięsne.\nKażdy związek chemiczny (B,T czy W) musi być najpierw przetworzony na acetylo CoA, który u człowieka powstaje z tzw. pirogronianu. W przypadku przeżuwaczy takie szlaki metaboliczne nie są możliwe i dlatego w ich żwaczu ze spożywanych produktów powstaje octan, który jest bezpośrednim źródłem acetylo CoA.\nPrzedstawione fakty jednoznacznie wskazują na odmienne mechanizmy rządzące metabolizmem człowieka i zwierząt z niższych szczebli łańcucha pokarmowego.\nInformacje zawarte w powyższym tekście są ogólnie dostępne. Ja skorzystałem z mojego ulubionego podręcznika tzn. "Biochemii Harpera" Wydawnictwo Lekarskie PZWL 1998 (strony 182, 219, 259, 264, 268, 275, 383, 778)\n0 #3 GramZdrowia 2011-11-21 12:09\nCzy studenci dietetyki są uczeni merytorycznych odpowiedzi? Dyskutowania na temat, zamiast głupkowatego śmiania się?\n0 #2 student dietetyki 2011-11-21 10:52\nładna historyjka hahahahahahahah ahaha\n+4 #1 Piotr 2011-01-08 09:29\nAle brednie ten artykuł!


Ujeżdżenie - Literatura jeździecka • HIPPOLAND Sklep jeździecki\nStrona główna > Literatura jeździecka > Ujeżdżenie\nProdukt: LITERATURA JEŹDZIECKA - BEST OF PIAFFE\nNiniejsza książka to nowatorska pozycja na rynku publikacji jeździeckich. Naszym podstawowym zamiarem było zebranie w jednym miejscu różnych tematów hipologicznych opisanych przez współpracowników magazynu...\nProdukt: LITERATURA JEŹDZIECKA - KLAUS BALKENHOL-SZKOLENIE UJEŻDŻENIOWE WEDŁUG ZASAD KLASYCZNEJ SZKOŁY JAZDY - Britta Schoffma\nKlaus Balkenhol: tej postaci nie da się zaszeregować. To człowiek-legenda: znakomity jeździec, wybitny sportowiec i świetny trener, w każdym z etapów swojej kariery osiągający mistrzostwo. Olimpijczyk i trener...\nProdukt: LITERATURA JEŹDZIECKA - KOTTAS O UJEŻDŻENIU - Arthus Kottas-Heldenberg, Julie Rowbothan\nKottas o ujeżdżeniu to książka cieszącego się uznaniem w świecie jeździeckim wybitnego szkoleniowca, ukazująca filozofię i zasady klasycznej szkoły jazdy. Autor kładzie nacisk na konieczność wypracowania prawidłowego dosiadu...\nProdukt: LITERATURA JEŹDZIECKA - NOWOCZESNY KOŃ UJEŻDŻENIOWY - Dirk Willem Rosie\nKsiążka jest fascynująca z powodu naukowego podejścia do tematu. Autor znany ze swojego krytycznego i fachowego spojrzenia na hodowlę, w przystępny sposób opisuje biomechanikę konia i genetykę, jak również...\nProdukt: LITERATURA JEŹDZIECKA - UJEŻDŻENIE JEST PROSTE - Johann Hinnemann, Coby van Baalen, Claartje van Andel\nJohann Hinnemann – pochodzący z Niemiec trener kadry holenderskiej o międzynarodowej renomie i Coby van Baalen – czołowa holenderska zawodniczka, srebna medalistka Igrzysk Olimpijskich Sydney 2000, wspólnie pracowali nad...


ASICS GELPULSE 8 Obuwie do biegania treningowe blue/safety yellow/black - Buty360\nButy360 › Buty dziecięce › Buty sportowe › Buty do biegania › ASICS GELPULSE 8 Obuwie do biegania treningowe blue/safety yellow/black\nASICS GELPULSE 8 Obuwie do biegania treningowe blue/safety yellow/black\nProponowane ASICS GELPULSE 8 Obuwie do biegania treningowe blue/safety yellow/black były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Każde dziecko, któremu doskonałą uciechę sprawia aktywność ruchowa, musi posiadać w swojej garderobie buty sportowe. Marka ASICS zapewnia dziecku uprawiającemu sport olbrzymią dozę komfortu w trakcie treningu. Pracując nad sportowym.. więcej »\nProponowane ASICS GELPULSE 8 Obuwie do biegania treningowe blue/safety yellow/black były tanio do kupienia w www.zalando.pl. Każde dziecko, któremu doskonałą uciechę sprawia aktywność ruchowa, musi posiadać w swojej garderobie buty sportowe. Marka ASICS zapewnia dziecku uprawiającemu sport olbrzymią dozę komfortu w trakcie treningu. Pracując nad sportowym obuwiem ASICS GELPULSE 8 Obuwie do biegania treningowe blue/safety yellow/black, designerzy sugerowali się w głównej mierze dynamiką dziecka, zapewniając mu wszystko, czego oczekuje w czasie aktywności ruchowej. techniczny opis możesz znaleźć niżej:\nASICS GELPULSE 8 Obuwie do biegania treningowe blue/safety yellow/black, materiał zewnętrzny: skóropodobny / materiał, materiał wewnętrzny: materiał, podeszwa: tworzywo sztuczne, wyściółka: włókno, rodzaj sportu: bieganie, podeszwa: tworzywo sztuczne, materiał zewnętrzny: skóropodobny / materiał, nosek buta: okrągły, wyściółka: włókno, materiał wewnętrzny: materiał, zapięcie: sznurowanie, materiał: skóropodobny / materiał.\nPokazywane w tym miejscu buty do biegania dziecięce odznaczają się ponadprzeciętną wytrzymałością, jaką osiągnięto za sprawą wykorzystaniu najwyższej jakości materiałów do ich wyprodukowania. Jeżeli do tej pory nie posiadasz w swej garderobie buty do biegania dziecięce lub obuwie ASICS GELPULSE 8 Obuwie do biegania treningowe blue/safety yellow/black nie spełnia Twoich oczekiwań - zobacz nasze inne propozycje.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach ASICS GELPULSE 8 Obuwie do biegania treningowe blue/safety yellow/black


Sandały Schmoove PICTURE BOOTS kolor czarny - Buty360\nButy360 › Buty damskie › Sandały › Sandały Schmoove PICTURE BOOTS\nSandały Schmoove PICTURE BOOTS kolor czarny\nTe Sandały Schmoove PICTURE BOOTS kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. sandały damskie od Schmoove genialnie dopasujesz do letniego stylu, zgodnie z obowiązującymi kierunkami w świecie mody. To poprzez Sandały Schmoove PICTURE BOOTS poczujesz się komfortowo podczas słonecznego lata, a dzięki interesującemu i przykuwającemu uwagę designowi tych.. więcej »\nTe Sandały Schmoove PICTURE BOOTS kupisz tanio w sklepie www.spartoo.pl. sandały damskie od Schmoove genialnie dopasujesz do letniego stylu, zgodnie z obowiązującymi kierunkami w świecie mody. To poprzez Sandały Schmoove PICTURE BOOTS poczujesz się komfortowo podczas słonecznego lata, a dzięki interesującemu i przykuwającemu uwagę designowi tych sandałów bez trudu dopasujesz je do wielu stylizacji. Poniżej prezentujemy techniczny opis tych świetnych sandałów. Podaruj stopom szczyptę luksusu latem.\nSandały Schmoove PICTURE BOOTS czarny. Dostępne w rozmiarach dla kobiet: 36, 37, 38, 39, 40.\nZachęcamy do zobaczenia podobnych modeli sandałów, które są straszliwie rozchwytywane latem. A może nasze modele sandałów wpadną Ci w oko i znajdziesz taki model sandałów, który sprawi, że Twoje stopy poczuję smak luksusu.\nSerdecznie zapraszamy do wyrażenia własnej opinii o butach Sandały Schmoove PICTURE BOOTS kolor czarny


KIA pracuje nad kompaktowym crossoverem Stonic - Menadżer Floty - Biznes Motoryzacja Technologie\nKIA pracuje nad kompaktowym crossoverem Stonic\nPodczas gdy Hyundai jest w trakcie prac nad swoim pierwszym kompaktowym crossoverem o nazwie Kona, siostrzana marka KIA przygotowuje do wprowadzenia na rynek bezpośredniego rywala dla Nissana Juke. Prawdopodobna nazwa to Stonic, od połączenia słów Speedy i Tonic.\nDynamicznie prezentujący się modeli marki KIA ma być kluczem do dalszego rozwoju producenta w Europie gdzie małe SUV-y takie jak wspomniany powyżej Juke, Renault Captur, Fiat 500X, Peugeot 2008 i Opel Mokka X są najszybciej rozkwitającym segmentem, ze szkodą głównie dla samochodów typu hatchback i aut kompaktowych.\nKIA Stonic ma wyróżniać się wyjątkowo przestronnym wnętrzem, ukrytym pod sportowym nadwoziem. Koreański producent samochodów wspomina również o nowym interfejsie multimediów, który połączy smartfony z wieloma funkcjami samochodu. Prawdopodobnie wersja produkcyjna Stonica zadebiutuje podczas zbliżającego się targu motoryzacyjnego we Frankfurcie we wrześniu, a sprzedaż auta ruszy chwilę po tym wydarzeniu.\nPrevious Previous post: Mazda po raz czwarty wygrywa w „Badaniu satysfakcji dealerów samochodowych”\nNext Next post: Liczba samochodów elektrycznych w 2016 roku wzrosła do 2 mln


SOTESHOP - ZARA- oprogramowanie dla firm,SOTE, WF-Mag, Subiekt GT\ndirectINTEGRATOR ST - integracja SOTESHOP z WF-Mag\ndirectINTEGRATOR 2 ST dla Subiekt GT - integracja SOTESHOP z Subiekt GT SOTESHOP directKURIER ST - integracja SOTESHOP z kurierem UPS\nProducent: SOTE Jakubowicz Spółka Jawna\nProgram SOTESHOP służy do prowadzenia sklepu internetowego. Zawiera wszystkie funkcje potrzebne do prowadzenia sprzedaży w internecie. Z programem tym w prosty sposób stworzysz swój własny sklep.\nTysiące klientów korzysta z oprogramowania SOTESHOP. Każdego dnia docierają do nowych klientów. Oferują im lepszą ofertę, są konkurencyjni i nowocześni. Ty dbasz o swój biznes, my dbamy, żeby wszystko działało, dostarczając Ci najlepszych narzędzi.\nSOTESHOP umożliwia profesjonalną ofertę sprzedawanych produktów, opisywanie produktów atrybutami, integrację z usługami audio i video.\nMechanizmy szukania, grupowania produktów w kategorie i podkategorie zapewniają łatwe poruszanie się po sklepie internetowym. Wbudowana porównywarka pozwala na tworzenie zestawień produktów w celu wyboru tego, który zaspokoi oczekiwania.\nBardzo ważna jest współpraca z systemami zewnętrznymi tj. aukcje allegro, porównywarki, programy partnerskie, systemy płatnicze dzięki którym sklep SOTE może zaoferować więcej swoim klientom i powiększać zyski.\nPonadto w sklep wbudowane zostało wsparcie dla programów partnerskich pozwalających na promocję Państwa produktów na zaprzyjaźnionych stronach partnerskich z rozliczeniem prowizyjnym dla partnerów. SOTESHOP oferuje integrację z elektronicznymi systemami płatności, dzięki czemu posiadają Państwo wgląd w stan płatności.\nProgram SOTESHOP to idealne rozwiązanie dla osób ceniących wygodę a zarazem jakość.


BGŻ ARENA UJRZAŁA ŚWIATŁO DZIENNE | Supermaratony\nOpublikowane przez greten o 9 sierpnia 2008\nBGŻ Arena, tak od czwartku, 31 lipca oficjalnie nazywa się pierwszy w Polsce kryty tor kolarski znajdujący się w Pruszkowie. Jest on również siedzibą Polskiego Związku Kolarskiego. Nazwę nadano na mocy umowy, którą parafowali prezes Banku BGŻ Jacek Bartkiewicz oraz prezes PZKol Wojciech Walkiewicz.\nW konferencji uczestniczyli przedstawiciele miasta Pruszków – prezydent Jan Starzyński i wiceprezydent Andrzej Królikowski, przedstawiciele Banku BGŻ – prezes Jacek Bartkiewicz, dyr. departamentu komunikacji pani Maria Kudelska, dyr. ds. komunikacji zewnętrznej i wewnętrznej pani Małgorzata Zdzienicka-Grabarz, przedstawiciele PZKol, znakomici kolarze – Ryszard Szurkowski i Czesław Lang, projektant toru Wojciech Zabłocki oraz licznie zgromadzeni przedstawiciele mediów.\nPrezes PZKol Wojciech Walkiewicz nie bez satysfakcji podkreślił, że kolarska federacja stała się w Polsce prekursorem wyraźnie zaznaczającego się w światowym sporcie trendu nawiązywania długofalowej współpracy ze sponsorami w dziedzinie budowy i utrzymania obiektów sportowych. Zdaniem Walkiewicza pomoc tytularnego sponsora oraz funkcjonalność obiektu pozwalają optymistycznie myśleć o przyszłości welodromu. Jest on pierwszym w Polsce wielofunkcyjnym obiektem sportowym, który wzorem wielkich europejskich i światowych obiektów swoją nazwę przyjął od sponsora – Banku BGŻ, który jest przede wszystkim sponsorem strategicznym Polskiego Związku Kolarskiego, a także sponsorem 65. Tour de Pologne, w którym wystartuje kadra szosowa Polska-BGŻ.\n– Bank BGŻ już od trzech lat sponsoruje polskie kolarstwo i jesteśmy z tej współpracy bardzo zadowoleni – powiedział podczas konferencji prasowej prezes Banku BGŻ Jacek Bartkiewicz. – Kolarstwo to najpopularniejszy sport, bo w piłkę może grać tylko ojciec z synem, a na rower wsiądzie także córka i matka. Sponsorujemy kolarstwo też ze względu na naszego największego inwestora – holenderski Rabobank, który jest znany z inwestowania w ten sport.\nPrezes PZKol Wojciech Walkiewicz poinformował, że generalną próbą BGŻ Areny będą mistrzostwa Polski juniorów rozpoczynające się 21 sierpnia. Jednak pierwsza wielka impreza, podczas której nastąpi uroczyste, oficjalne otwarcie toru oraz jej rozpoczęcie, to Mistrzostwa Eurory (3-7 września 2008). W przyszłym roku, od 25 do 29 marca odbędą się tu mistrzostwa świata – największa po igrzyskach olimpijskich impreza w kolarstwie torowym.\nTor został zaprojektowany przez profesora Wojciecha Zabłockiego, przed laty szermierza, mistrza świata i medalistę olimpijskiego w szermierce. Pomysł wybudowania krytego toru kolarskiego zrodził się już w 1997 roku, kiedy to powstały pierwsze, wstępne wersje projektu. Początkowo miał powstać w Łodzi, później rozpatrywano kolejne lokalizacje – Warszawę, Wrocław i Szczecin, gdzie istnieje od lat betonowy, częściowo kryty tor kolarski. Ostatecznie pomysł budowy tego unikalnego obiektu zaaprobowały władze Pruszkowa.\nProf. Zabłocki wyjaśnił, że kształt budynku nawiązywać ma do rycerskich tradycji, przypomina bowiem hełm polskiej husarii. Podkreślił też, że zaletą welodromu jest bardzo dobre oświetlenie naturalne oraz jego otoczenie – za przeszklonymi ścianami widać zieleń drzew i zlokalizowane tuż obok stawy, wykopane ponoć przed setkami lat przez… tureckich jeńców, którzy dostali się do niewoli po odsieczy wiedeńskiej polskiego króla Jana III Sobieskiego. Znakomity architekt ma także pomysł, aby wzbogacić otoczenie o aleję, która obok funkcji rekreacyjnych przypominałaby postaci ludzi najbardziej zasłużonych dla polskiego kolarstwa, poczynając od Henryka Sienkiewicza i Bolesława Prusa.\nObiekt, obok funkcji toru kolarskiego, stwarza możliwość organizowania zawodów sportowych w wielu dyscyplinach – sportach walki, grach zespołowych, szermierce, a nawet zawodów hippicznych. Gospodarze welodromu mają także zamiar korzystać z innych możliwości komercyjnego wykorzystania BGŻ Areny – organizacji kiermaszów, festynów, imprez rozrywkowych czy wystaw.


GPW wprowadza nowe indeksy. Zastąpią wskaźniki małych i średnich spółek - Money.pl\nStrona głównaGiełdaWiadomości giełdoweGPW wprowadza nowe indeksy. Zastąpią wskaźniki małych i średnich spółek\nGPW wprowadza nowe indeksy. Zastąpią wskaźniki małych i średnich spółek\nWcześniej GPW wprowadziła już wskaźnik największych spółek WIG30.\nGiełda Papierów Wartościowych 24 marca rozpocznie publikację indeksów WIG50 i WIG250.\n_ - W ten sposób tworzymy, razem z indeksem WIG30, nowy zestaw wskaźników giełdowych, lepiej odzwierciedlający strukturę naszego rynku i duże znaczenie małych i średnich przedsiębiorstw zarówno na giełdzie, jak też w gospodarce - _powiedział Adam Maciejewski (na zdjęciu), prezes GPW cytowany w komunikacie.\nOprócz indeksu WIG50, GPW pierwotnie zapowiadała wprowadzenie także WIG100. Jednak po konsultacjach z uczestnikami rynku kapitałowego, które GPW przeprowadziła w ostatnich miesiącach, podjęto decyzję o uruchomieniu indeksu WIG250, który swoim portfelem obejmie spółki zarówno z sWIG80 jak i WIG-Plus. Nowy indeks będzie tym samym obejmował najmniejsze spółki giełdowe i stanie się wskaźnikiem mierzącym koniunkturę w tej grupie papierów wartościowych.\nWIG50, w skład portfela którego wejdzie 50 średnich spółek notowanych na głównym rynku GPW, docelowo zastąpi z kolei indeks mWIG40. Obydwa wskaźniki będą indeksami typu cenowego, co oznacza, że przy obliczaniu ich wartości będą brane pod uwagę jedynie ceny zawartych w nich transakcji, a nie dochody z tytułu dywidend.\nRozpoczęcie od 24 marca publikacji nowych indeksów będzie skutkowało zakończeniem obliczania i publikacji indeksów sWIG80 i WIG-Plus po sesji w dniu 21 marca 2014 r. Natomiast indeks mWIG40 będzie obliczany do 31 grudnia 2015 roku. W pierwszej połowie lutego GPW poda skład portfeli indeksów WIG50 i WIG250.\nTagi: nowe indeksy na gpw, giełda, wiadomości, wiadmomości, kraj, gospodarka, giełda na żywo