Typografia - najlepsze źródła - Order Group Blog\nPublished on 26 października 2015\nCzęsto robimy update naszych postów. Nowe źródła znajdziecie na górze listy.\nUkład typograficzny, skład, odpowiednio dobrane kroje pisma czy interlinia może zaważyć na pozytywnym odbiorze naszych projektów i ich czytelności. Skąd czerpać wiedzę na temat zagadnień typograficznych? Przedstawiamy Wam kompendium wiedzy na temat typografii, budowy litery, łączenia fontów i innych tematów związanych z liternictwem. Studentów i laików zachęcamy\ndo rozpoczęcia swojej przygody z typografią od tych źródeł, natomiast profesjonalnych projektantów zapraszamy do odświeżenia swojej wiedzy.\nProwadzicie bloga? Porady dotyczące layoutu, koloru, rozmiaru fontów znajdziecie w tym krótkim, przejrzystym poradniku.\nLista kontrolna służy do podsumowania najważniejszych punktów typografii w webie i ma Was upewnić, że zrobiliście wszystko co powinniście przed sfinalizowaniem jakiejkolwiek strony internetowej.\nKsiążka duetu Friedricha Forssmana i Hansa Peter Willberga, czyli niemiecka precyzja. Panowie rozprawiają o regułach w typografii, przygotowaniu do druku\ni często popełnianych błędach, a wszystko jest okraszone wieloma przykładami. Polski przekład został wydany przez wydawnictwo słowo/obraz terytoria.\nAntologia ponad 50 ważnych, znanych i rzadkich tekstów o tematyce typograficznej, napisanych przez krytyków, historyków i projektantów,\nzebrane przez Stevena Hellera i Philipa B. Meggsa.\nObowiązkowa pozycja dla osób chcących się zająć składem i projektowaniem książek, autorstwa Michaela Mitchell i Susan Wightman. Przykłady, analizy\ni zalecenia, przygotowanie do druku, techniki, oprawa – czyli typografia od A do Z.\nBez nudnych i zbędnych opisów.\nKsiążka Jacka Mrowczyka zawiera ponad 400 pojęć odnoszących się do zagadnień typograficznych. Znajdziecie w niej terminologię odnoszącą się do składu, budowy książki, poligrafii, przygotowania tekstu do druku, edytorstwa oraz zagadnień\nz dziedziny informatyki czy projektowania informacji. Pozycja obowiązkowa dla zaczynających swoją przygodę z typografią.\nMistrzowski przewodnik znanego typografa i poety Roberta Bringhursta. Znajdziecie tu praktykę, teorię oraz historię w jednym, świetnym wydaniu.\nKsiążka autorstwa Ellen Lupton opowiadająca o historii typografii, budowie litery\nType.A Visual History of Typefaces & Graphic Styles\nDwa tomy wydane przez wydawnictwo Taschen to historia projektowania krojów pisma i przegląd najbardziej eleganckich czcionek w historii wydawniczej. Znajdziecie tu przykłady z litografii, kaligrafii, listów, szyldów itp. Pierwszy tom obejmuje okres sprzed XX wieku, natomiast drugi tom\nto przegląd od 1900 roku do połowy XX wieku.\nKsiążka autorstwa Josta Hochuli, szwajcarskiego projektanta i typografa. Krótko\ni zwięźle o układzie typograficznym, literze, interlinii i o tym, jak projektować, żeby się dobrze czytało.\nKsiążka Donny’ego Truong’a to świetny starter pack dla tych chcących zrozumieć na czym polega typografia webowa.\nPraktyczny poradnik z zakresu typografii, kompozycji, krojów pism autorstwa Matthew Buttericka. Możecie zacząć od 10 minutowego poradnika, który sprawi,\nże staniecie się lepszymi typografami od 95% projektantów (jak zaznacza autor).\nKsiążka autorstwa Agathe Jacquillat i Tomiego Vollauschek to kolekcja najbardziej znanych i najważniejszych przestrzennych, typograficznych przedsięwzięć.\nTo ponad 1300 zdjęć i 300 projektów oraz 160 projektantów, min: Segmeister Inc, Milton Glaser, Louis Danziger czy Paul Elliman.\nNa Skillshare znajdziecie tutoriale z kaligrafii, ręcznego liternictwa, projektowania typograficznych plakatów czy logo.\nDla tych, którzy nie chcą kupować książek (chociaż zachęcamy do poszerzania swojej biblioteczki) znaleźliśmy miejsca w sieci. Na stronie Noupe znajdziecie parę dość ekstensywnych kursów nt. podstaw w typografii, paragrafów i znaków specjalnych, jak łączyć fonty, i jak to wszystko ogarnąć 🙂\nTypography – Smashing Magazine\nSeria świetnych artykułów o typografii w Smashing Magazine. Parę przykładów,\nod których warto zacząć: Projektowanie ekscytującej hierarchii wizualnej poprzez typografię, klasyfikacja krojów pisma, dobre i złe przykłady typografii w webie,\no czytelności i fontach w projektach responsywnych, czy 10 zasad czytelności fontów webowych.\nTypewolf pokazuje użyte fonty wybranych stron internetowych, jak również rekomendacje, ściągi o typografii i informacje o fontach.\nPopularny blog brytyjskiego pisarza i pasjonata typografii Johna Boardleya. Znajdziecie tu wywiady, newsy ze świata fontów, historię typografii,recenzje\nNa Type Radio od 2005 roku pojawiają się wywiady ze znanymi projektantami dyskutującymi o typografii, swoich doświadczenia i projektach.\nMagnetStudio napisało krótki poradnik o tym, dlaczego warto sięgać po fonty Open Type.\nZestawienie kombinacji fontów od Willa Harrisa, które dobrze ze sobą współpracują. Spis alfabetyczny.\nBardzo pomocna strona, na której znajdziecie przykłady łączenia fontów na dobrze zaprojektowanych stronach internetowych.\nHoefler&Co podzieliło się 4 technikami dotyczącymi jak łączyć ze soba fonty.\nPrzykłady użycia fontów w przeróżnych projektach z całego świata. Możecie je przeglądać krojami pisma, dziedziną lub wybranym przemysłem.\nPo wybraniu jednego fontu z listy pojawiają się propozycje do stworzenia pary idealnej. Szkoda, że fontów nie jest zbyt dużo, z niecierpliwością czekamy\nCzyli Rafał Świątek o typografii.\nZbiór najciekawszych postów top autorów nt. typografii pojawiających się w sieci: nowe fonty, inspirujące strony, nowe narzędzia itp.\nNa Typographice znajdziecie przegląd krojów pism i książek poświęconych typografii oraz komentarze do powstających czcionek i projektowania typograficznego.\nEncyklopedia typograficzna, na której znajdziecie finformacje o fontach i ich historii. Zdobędziecie też wiedzę z zakresu klasyfikacji krojów pisma i anatomii litery.\nAdobe przygotowało stronę, na której znajdziecie materiały do nauki i sporą listę artykułów, polecanych książek czy wywiadów.\nTo świetne miejsce do dzielenia się wiedzą z innymi projektantami zajmującymi się typografią. To też miejsce, w którym możecie poznać odpowiedź na nurtujące Was pytania. Wiele kategorii i tagi pomogą Wam dotrzeć do tego, czego szukacie.\nFontShop w czerwcu 2015 roku wypuścił paczkę 100 najlepszych fontów. Oto lista!\nNa MyFonts znajdziecie najlepsze fonty do kupienia. Możecie też skorzystać\nz aplikacji WhatTheFont, dzięki której zidentyfikujecie font z przesłanego pliku.\nBaza fontów do darmowego użycia w projektach komercyjnych.\nDarmowe fonty open source, zoptymalizowane do webu. Po wybraniu fonta pojawią się propozycje par. Warto też wspomnieć o stronie Beautiful Web Type, na której są prezentowane w akcji najpiękniejsze fonty z katalogu Google.\nTo rozszerzenie pomoże Wam w identyfikacji fontów na stronach internetowych.\nStrona Type-scale pomoże Wam w ustaleniu hierachi typograficznej. Wpisujecie rozmiar fontu w paragrafie i wybieracie skalę.\nPrevious PostMockupy – najlepsze źródła\nNext PostGdzie zbudować portfolio online?


Części używane Fiat Ducato Abramów. Zadzwoń 703 500 202\nCzęści używane Fiat Ducato Abramów\nCzęści używane sprzedajemy od 1999 nasz szrot zajmuje się głównie sprzedażą części używanych do Fiat Ducato na terenie Abramów i koło tej miejscowości. Zajmujemy się importem części używanych ze szrotów we Francji, mamy tam stałych dostawców. Codziennie rozbieramy kilka aut na części i magazynujemy je w ogromnej hali. Zamów części używane na Motoger.pl i przekonaj się jak szybko realizujemy wysyłkę, części docierają do klienta zazwyczaj w 24h. Nasza firma co chwile otrzymuje dostawy aut z przeznaczeniem na części z Anglii i Francji oraz Niemiec. Na szrocie samochodowym w Abramów posiadamy duży magazyn części używanych do Fiat gdzie możesz kupić na koło dwumasowe, turbosprężarka, intercooler, wtryskiwacz, lub całą pompę wtryskową i części do zawieszenia np. wahacz, mcpherson, sprężyna, amortyzator, belka. Szukasz usług na najwyższym poziomie to wypróbuj nas, sprawdź nasze dobre strony i polecaj nas swoim znajomy którzy szukają części do swojego auta, pomożemy każdemu. Dla komisów samochodowych i osób prowadzących auta handel ze sprzedażą samochodów przewidujemy rabaty dla klientów kupują dużo części do samochodu, Twoje auto liczy na Ciebie. Kupuj części tylko od legalnie działającej firmy, która wystawi ci Fakturę Vat – my tak robimy. Jak auto szrot udzielamy gwarancji rozruchowej nawet do 30 dni na zakupione u nas części używane do Ducato.\nKupione legalnie części do Fiat Ducato\nCzęści objęte gwarancją rozruchową do Fiat Ducato\nBłyskawiczna wysyłka części do Fiat Ducato\nPolecany szrot z częściami używanymi do Fiat Ducato\nKilka słów o części Fiat Ducato Abramów\nCzęści samochodowe używane sprzedajemy od roku 1999. Nasz szrot sprzedaje części używane do aut włoskich. Stacja demontażu pojazdów Abramów czyli potocznie auto złom Abramów i złomowanie samochodów Abramów sprzedaje części używane do samochodów i prowadzi legalny auto szrot. Stale dokształcająca się kadra pomoże Ci kupić właściwą część używaną do Fiat Ducato tanio i bez wad ukrytych oraz zorganizują używane oryginalne części. Jeśli prowadzisz warsztat samochodowy w Abramów jesteś mechanikiem naprawiającym auta to zapytaj o dobre ceny w regularnej dostawie części używanych do twojego warsztatu, niebawem wprowadzimy program partnerski wspierający lokalnych mechaników samochodowych i elektryków. Kupując towar od nas dostaniesz dowód zakupu w postaci paragonu lub faktury. Nasi konsultanci doradzają klientom jak samemu można wymienić części w Fiat Ducato bez pomocy mechanika lub elektryka jeśli takowa pomoc nie będzie potrzebna, porady można uzyskać dzwoniąc do nas pod podany poniżej numer telefonu, pomoc telefoniczna w wyznaczonych godzinach. Sprzedajemy tylko sprawdzone części do Fiat w Abramów które można wykorzystać w swoim samochodzie i dać im drugie życie, po co kupować w sklepie motoryzacyjnym nowe części do Fiat w Abramów skoro można taniej kupić części z demontażu, spróbuj zaoszczędzić pieniądze – zapytaj o naszą ofertę. DAJEMY GWARANCJĘ ROZRUCHOWA\nSzrot z częściami używanymi Fiat Ducato Abramów\nSzrot z częściami używanymi Fiat Ducato Abramów Nie oszczędzaj na bezpieczeństwie w ruchu drogowym, jeśli uważasz że Twój samochód nie jest w pełni sprawny oddaj go do mechanika i napraw wszystkie uszkodzone elementy. Szukasz części do naprawienie swojego Fiat Ducato Abramów zapytaj na naszym szrocie o używane wahacz, piasta, zwrotnica, półoś, skrzynia biegów oraz inne części do poprawy stanu technicznego samochodu. Nasza oferta jest bogata w części mechaniczne takie jak kolektor wydechowy i ssący, wentylator chłodnicy, chłodnica klimatyzacji i obudowa wentylatora do Fiat Ducato z centralny zamek, relingi.\nProwadzimy sprzedaż części używanych oryginalnych do Fiat w stanie bardzo dobrym, nie wymagające regeneracji. Części pochodzące z rozbiórki Fiat Ducato na części zostają dokładnie sprawdzone, aby żaden uszkodzony element nie trafił do klienta. Znamy samochody tej marki na tyle, że potrafimy ocenić najczęściej psujące się części do tego auta i dlatego posiadamy duży wybór gałka zmiany biegów, kołpak, lusterko, szyba, kierownica, pedały, spryskiwacze, plastik pod, obudowa akumulatora, plastiki na silniku i belka tylna zawieszenia. Od 1999 zajmujemy się sprzedażą części z samochodów. Cały przód do Fiat Ducato w częściach okular, belka pod silnik, sanki, trawersy. Lewarek i klucz do kół oryginalny. Sprzedajemy używane części układu chłodzenia silnika takie jak: chłodnica, wentylator, pompa wody, obudowa termostatu, wąż chłodnicy sprzedawane jako pojedyncze podzespoły lub zestawy całego układu. Dojazd do szrotu z częściami używanymi do Fiat Ducato w miejscowości Abramów znajdziesz na stronie głównej szrotu. Od zobaczenia na szrocie!\nCzęści używane do Fiat Ducato\nDo przerobienia Anglika na wersje europejską Fiat Ducato Abramów potrzebujesz oczywiście przekładni kierowniczej z drążkami, czasami potrzebna będzie ściana grodziowa, niektóre ściany przystosowane są do przeróbki z anglika, ale najważniejszym elementem jest deska rozdzielcza, poduszki powietrzne pasują z anglika, dodatkowo musisz kupić wiązkę elektryczną deski- kokpitu i boczki drzwi.\nFiat Ducato na Części Abramów\nSprzedamy części z całego Fiat Ducato sprowadzonego z Anglii, silnik w bardzo dobrym stanie, jeszcze w aucie, odpala, możemy zmierzyć ciśnienie na cylindrach. Dokładnie sprawdź swój samochód i potwierdź jakie części do niego potrzebujesz. Dzwoniąc do nas z zapytanie o część do Fiat Ducato Abramów otrzymasz odpowiedź od sprzedawców w smsie. Jeśli w naszej ofercie nie mamy interesującej cię części to masz naszą gwarancję że skierujemy pytanie do innych okolicznych auto szrotów.\nNajwiększą zaletą naszego szrotu w Abramów jest plac z samochodami z Niemiec na części. W celu potwierdzenie dostępności części Fiat Ducato Abramów prosimy o kontakt z naszym sprzedawcą zanim do nas przyjedziesz. Ze sklepu z częściami samochodowymi w Abramów prowadzimy sprzedaż wysyłkową na terenie całej Polski. Dostarczamy części używane poza granicę Polski, najczęściej dostarczamy części do Niemiec. Dla odbiorców części z Niemiec na Fiat Ducato Abramów pomożemy w dostawie hurtowej przy zamówieniu większej ilości części.


Bardzo przytomne zagranie | Niepoprawni.pl\nAndrzej.A - 22 Sierpnia, 2012 - 07:36\nNo to mamy pierwszy sprawdzian prawdziwości świeżo co podpisanej deklaracji o pojednaniu, wzajemnym wybaczeniu i walce z "cywilizacją śmierci".\nRodziny ofiar "Obławy Augustowskiej" wystosowały list do arcybiskupa Michalika aby ten w związku z podpisanym świeżo dokumentem porozumiał się z patriarchą Cyrylem w kwestii ujawnienia przez Rosję listy ofiar i miejsca ich aktualnego pochówku.\nList podpisali ludzie z augustowskich struktur Związku Sybiraków, Światowego Związku Żołnierzy Armii Krajowej, Związku Pamięci Ofiar Obławy Augustowskiej 1945 i Klubu Historycznego im. Armii Krajowej w Augustowie. (żródło)\nProsty, szybki i na temat sprawdzian dobrej woli strony rosyjskiej, w tym rosyjskiej cerkwi prawosławnej.\nJuż nie Katyń, a tym bardziej nie Smoleńsk, ale zupełnie co innego. Należy bardzo wnikliwie obserwować dalszy bieg tej sprawy.\ndratwa3 - 22 Sierpnia, 2012 - 10:00\nCieszę się,że pojednaniu temu przybywa zwolenników.\nBo od takich jak to działań powinno zaczynać się prawdziwe pojednanie.Na resztę przyjdzie kiedyś czas.\nA więc,w imię Boże...\nRe: Bardzo przytomne zagranie\ndratwa3 - 22 Sierpnia, 2012 - 10:11\nMówiąc zwolenników,miałem na myśli\nrodziny ofiar"Obławy Augustowskiej".\nkazikh - 22 Sierpnia, 2012 - 10:13\nPojednanie pojednaniem a tajemnice tajemnice pozostaną tajemnicami.\nJestem zdumiony naiwnością wielu dojrzałych internautów którzy wierzą w szczerość intencji Patryarchy.On przecież nie powie i nie zrobi nic na przekór Putinowi.Całą moją myśl mozna i trzeba rozwinąć ale zrobię to po wakacjach.\ndratwa3 - 22 Sierpnia, 2012 - 10:26\nWybacz,proszę,ale ja nawet w jednym słowie nie wspomniałem o szczerości intencji "Patryarchy".\nChodzi mi tylko o to,że jeżeli już mamy narzędzia do reperowania naszej Ojczyzny,to grzechem zaniechania byłoby z tego nie skorzystać.\nalchymista (niezweryfikowany) - 22 Sierpnia, 2012 - 11:27\nJa nie jestem zdumiony. Po pierwsze w internecie działają tysiące trolli i agenciaków. Po drugie nasz naród przypomina Tybetańczyków - religia "pokoju i MIEŁOŚCI" zastąpiła mu patriotyzm.\nalchymista (niezweryfikowany) - 22 Sierpnia, 2012 - 11:20\nArcymichalik nie zrobi dokładnie nic. może wyśle jakiś liścik, może kilka ciepłych słów i na tym się skończy.\nPrzypomina mi się historia z czasów Stanisława Augusta. Po powrocie z zesłania oficer francuski w służbie Konfederatów barskich Thesby de Belcour przedłożył senatorom Rzczypospolitej pisemne błaganie jeńców o pomoc. Niektórzy zlekceważyli to, utrzymując, że wszyscy jeńcy powrócili do Polski, inni przekazali wiadomość posłom, lecz Sejm niczego w tej kwestii nie postanowił. Belcour konkludował kwaśno: „Czyn ten dostatecznie daje wyobrażenie o sposobie myślenia i postępowania osób, których rękom sprawy i dobro Rzeczypospolitej powierzone były. Któż się dziwić będzie, że sąsiednie mocarstwa korzystając z takowego usposobienia umysłów, kraj ten rozszarpały, przywłaszczając sobie każde, co mu się najdogodniejszym zdawało?”.\ndratwa3 - 22 Sierpnia, 2012 - 11:50\nTak naprawdę nie będziemy wiedzieć,co zrobi Episkopat,jeśli nie będziemy wychodzić z takimi inicjatywami,jak rodziny augustowskie.\nPodpisując dokument zdeklarowali się pomagać w wyjaśnianiu i zamykaniu bolesnej przeszłości.Jeśli intencje Episkopatu są szczere,a wierzę,że tak,mamy sojusznika.Jeśli nie,sytuacja dla Episkopatu stanie się trudna.\nalchymista (niezweryfikowany) - 22 Sierpnia, 2012 - 13:01\nEee tam. Wykręcą kota do góry ogonem i na tym się sprawa rozpłynie.\ndratwa3 - 22 Sierpnia, 2012 - 13:14\nBądźmy jednak dobrej myśli.I róbmy swoje.


Być biegaczką, czy żoną biegacza - Leszek Buczak - daję dobre słowo\n→Być biegaczką, czy żoną biegacza\nNadeszła pora na debiut\nPoniższy tekst jest debiutem blogowym mojej żony – Anety, która jest dla mnie stałą podporą i inspiracją.\nKibicuje mi dzielnie we wszelkich moich poczynaniach, jakiekolwiek by one nie były (zwariowane, totalnie głupie, wymagające, nierealne, naiwne, trywialne, beznadziejnie beznadziejne oraz te najrzadsze – mądre i realne choć być może, trudne). Czasem sam tracę wiarę, ale jej wiara we mnie dodaje mi sił i podnosi na duchu. Dlatego z ogromną radością przyjąłem informację, że napisała coś, co chciałaby abym opublikował.\nPo pierwszym przeczytaniu tego tekstu (kiedy już wyczerwieniłem się za wszystkie czasy) powiedziałem jej, że nikt nie uwierzy, że tekst nie jest napisany przez nią na moje zamówienie i żeby go mocno schłodziła, bo jest po prostu klakierski 🙂\nKiedy jednak stwierdziła, że tak właśnie czuła, gdy zaczynała biegać i że teraz też wie, jak ważne jest wsparcie drugiej osoby w każdym przedsięwzięciu – nie mogłem dłużej oponować i choć ciągle uważam, że nie zasługuję na takie słowa (i nie jest to fałszywa skromność, bo przecież wiem po co ją w to wciągam – aby mieć partnera do biegania), to zamieszczam je i mam nadzieję, że nie będzie to pojedynczy wybryk ale zmierzająca ku regularności działalność.\nA teraz już zapraszam do lektury debiutu.\nPrzed Państwem jedyna w naszym domu biegaczka, która zdobyła medal za zajęte miejsce w biegu (III) a nie za udział w biegu (jak to niestety jest ze mną):\nBiegać? Ja? A w życiu!\nNigdy nie należałam do osób wybitnie sprawnych fizycznie, ani nawet do osób szczególnie lubiących się ruszać. Na jasną stronę mocy przeszłam 8 lat temu za sprawą Głównego Motywatora Mojego Życia – mojego Męża (w skrócie Gieememżet). To on nie odstępował mnie na krok w moich pierwszych kroplach potu, łzach, upustach złości i to na niego spadały te wszystkie epitety i zapewnienia, że ja to nie będę.\nNigdy i wcale.\nTrudne początki czasem są trudniejsze niż się wydaje\nTak, początki nie były trudne, one były po prostu straszne. Jak czuje się człowiek, którego własne ciało buntuje się zanim zdoła „przebiec” 100 metrów? Co się czuje walcząc o każdy oddech, będąc wyprzedzaną przez spokojnie idącego obok mężczyznę?\nCo ja robię? Przecież to nie jest dla mnie.\nPo pewnym czasie jest trochę lepiej. Z naciskiem na „trochę”\nPierwsza faza za mną: zwątpienie. Teraz przychodzi czas na wyszukanie stosownych usprawiedliwień: pewnie nie mam predyspozycji, może jestem na coś chora, więc lepiej nie kusić losu, mam zbyt wymagająca/męczącą pracę, przecież nie muszę akurat biegać. Zostaw to.\nPo drugim wyjściu na trening dochodzi okropny ból ścięgien Achillesa – podziękowanie za lata chodzenia na wysokich obcasach (czyt. skrócenie ścięgien).\nKolejny ważny argument, aby nie podjąć wyzwania.\nMotywacja? A co to jest?\nI nie podejmuję, ale GMMŻ tak.\nTo on stał nade mną, gdy odmawiałam ubrania się w strój biegowy i zawiązania butów.\nTo on z uśmiechem truchtał przy moim boku w żółwim tempie.\nTo on odstawił na ten czas próby bicia własnych rekordów.\nZapewniał, że to wszystko co czuję jest tymczasowe, że moja psychika ze mną walczy, bo znalazłam się w zupełnie nowej dla niej sytuacji. Wyszłam z ciepłego komfortu siedzenia na kanapie z miseczką lodów w ręce.\nTo był luty 2008 roku.\nAż tu nagle, zza płota, wychodzi…\nMinął miesiąc, dwa i wtedy coś pękło. To już nie była jego motywacja, to był mój cel. W kwietniu GMMŻ wypuścił mnie na samotną przebieżkę nie martwiąc się już o to, że przeczekam za rogiem i wrócę udając zadyszkę. Wiedział, że nie mogłabym już tego zrobić. Moja ambicja została zbudowana, a plan jasno określony: pokonać własne słabości i strach. Zwalczyłam swojego największego wroga – chęć do rezygnacji. Stało się. Posiadłam tajemną i zazdrośnie skrywaną wiedzę wykładaną w każdej książce dla początkujących biegaczy. Okazało się, że takich jak ja jest wiele. Okazało się jednak też, że tylko części z nich ta wiedza przyda się w dalszym życiu, o całkiem nowej jakości.\nBo nie każdy początkujący biegacz staje się po prostu biegaczem. Do takiej przemiany potrzebna jest motywacja.\nZnajdź w sobie powód, dla którego będziesz biegać. Będziesz się pocić, męczyć a potem cierpieć ból mięśni. A jeśli (jak ja) nie umiesz znaleźć go w sobie, to znajdź go poza sobą.\nA może poproś kogoś – ten ktoś pewnie przeszedł przez to, przez co ty teraz przechodzisz.


Kross Rower Evado - kross hexagon, kross level, kross rower\nRowery crossowe to dobry wybór dla wielu osób\nutworzone przez Redakcja | 14 maja, 2019 | kross rower evado\nWraz z nadejściem wiosny, wiele osób chce spędzać czas bardziej aktywnie. To zupełnie naturalne. Zależy nam nie tylko na zdrowiu, ale również na pięknej sylwetce, dlatego decydujemy się na jazdę na rolkach lub na rowerze. Podczas tych aktywności możemy spalić dużo...\nWiele osób doskonale zdaje sobie sprawę z tego, jak ważna jest aktywność. Niektórzy uprawiają sport, a inni gimnastykę. Wiele osób lubi biegać, a inne jeżdżą na rowerach. To bardzo pożyteczne sposoby na spędzanie czasu. Warto zastanowić się, jeśli lubimy jeździć na...\nRower Kross to rower, który trzeba mieć\nPoszukując dobrego roweru warto znaleźć firmę, która rowerami zajmuje się od lat. Firma Kross jest największą marką w Polsce, a rowerami zajmuje się od 1990 roku. Od 2006 roku wprowadziła segmentację produktów na grupy: górskie, miejskie, dziecięce, cross,...\nWierz dobry rower crossowy\nNa przestrzeni ostatnich lat branża rowerowa zmieniła się nie do poznania. Rowery zostały wyposażone w wiele przydatnych funkcji, aby ułatwić nam podróżowanie. Bardzo rozbudowały się również rodzaje rowerów. Wybierać możemy spośród tysięcy modeli rowerów górskich,...


Obchody Święta Niepodległości Polski w Łucku\nObchody Święta Niepodległości Polski w Łucku\nTowarzystwo Polskiej Kultury im. Tadeusza Kościuszki w Łucku zorganizowało w Bibliotece im. Oleny Pcziłki spotkanie z okazji Narodowego Święta Niepodległości.\nNa uroczystość przybyli członkowie towarzystwa, a nad całością czuwała prezes TPK pani Nina Poremska. Na początku odśpiewano Hymn Polski, zapalono znicze i odmówiono modlitwę za poległych w walce za wolność, a także za tych, którzy walczą o nią teraz, każdego dnia. Następnie nauczycielka języka polskiego delegowana przez ORPEG pani Jadwiga Demczuk wygłosiła referat, w którym przypomniała rys historyczny do Niepodległej i postać architekta wydarzeń sprzed 96 laty – Józefa Piłsudskiego.\n–To, że wolność nie jest dana na zawsze, można przekonać się empirycznie, tu i teraz, kiedy Ukraina walczy o całkowitą suwerenność – powiedziała Jadwiga Demczuk. –Miłość do ojczyzny to nie chwilowe wzruszenie, ale uczciwa i twórcza praca dla niej, jak również rzetelne zdobywanie wiedzy, odpowiedzialność w polityce, dbałość o język ojczysty w mowie i w piśmie, troska o rodzinę, szacunek dla tradycji, dla wartości narodowych oraz zdolność ponoszenia codziennych ofiar.\nW trakcie uroczystości poetka Natalia Nekrachowa i dziennikarz Henryk Kościelny odczytali wiersze patriotyczne. Spotkanie uświetnił występ chóru Wołyńskie Panie pod dyrekcją Ludmiły Stasiuk. Panie zaśpiewały kilka pieśni w języku polskim.


ZBIGNIEW - forum, dyskusje, rozmowy\nGazeta.pl Forum spis temat�w zbigniew\nZbigniew - imi� m�skie pochodzenia s�owia�skiego. Z�o�one jest z dw�ch cz�on�w: Zby- ("zby�, zby� si�, pozby� si�") i -gniew ("gniew"). Mog�o oznacza� "tego, kt�ry si� zby� (pozby�) gniewu". W�a�ciwie powinno ono brzmie� Zbygniew, a Zbigniew to wynik zniekszta�cenia, kt�re nast�pi�o przy odczycie imion s�owia�skich przez pierwszych badaczy. Do ko�ca XV wieku imi� Zbygniew zanotowano u oko�o 1000\n... czytaj wi�cej o zbigniew na pl.wikipedia.org\nRe: Zbigniew Jan Popko Pan Zbigniew Popko jest dyplomowanym, profesjonalnym uzdrowicielem i nie znalaz�am na rynku lepszego! A prosz� mi wierzy� szuka�am d�ugo i dok�adnie. So, 26-12-2015\n- Zbigniew Jan Popko Zbigniew Maj podaje si� do dymisji\nPo tym jak publicznie zrobil z siebie idiote to dobry pomysl.\nJego mocodawcy powinni zrobic to samo\n- Zbigniew Maj podaje si� do dymisji\n- Jestem w drodze do bezpiecznego pa�stwa. Chodzi o moje bezpiecze�stwo - zakomunikowa� Zbigniew Stonoga na Facebooku. Odgra�a� si� te� "z�odziejom z Wiejskiej": - Przyjdzie jeszcze czas zemsty. Jestem bardziej m�ciwy ni� Kaczy�ski.\n-- Moje forum: N, 16-08-2015\nmocaniola vel Zbigniew Ulatowski s�dzi si� z nami po s�dach od roku 2011. Sprawy s� jedne zako�czone inne w toku, terapia dzia�a.\nRe: Zbigniew Jan Popko videoblogi by sobie pom�c-zdaje si�, �e to nam wszystkim w�a�nie chce przekaza� pan Zbigniew-�e ka�dy te� mo�e si� tego samego nauczy� by umie� sobie i innym pom�c.\n- Zbigniew Jan Popko Prokuratura pod nadz�r Zbigniewa Ziobry.\nMinister sprawiedliwo�ci Zbigniew Ziobro potwierdzi�, �e jest ju� gotowy projekt ustawy o prokuraturze. Stwierdzi� te�, �e cz�� informacji o tym, co ma by� w tym projekcie, jest nieprawdziwa, ale nie powiedzia� kt�re.\nJu� nied�ugo. Minister jak poczyta o was artyku�y, obejrzy\nBrawo pan Zbigniew Ziobro\nMinister Sprawiedliwo�ci Zbigniew Ziobro rozwi�za� Komisje Kodyfikacyjn� Prawa Cywilnego. Dzia�a�a w ministerstwie od ponad 20 lat. Teraz ma by� nowa: Komisja Kodyfikacyjna Rzeczpospolitej.\n- Na czwartkowe posiedzenie Komisji przyszli wiceministrowie Marcin Warcho� i �ukasz Piebiak. Wr�czyli nam\n- Brawo pan Zbigniew Ziobro\nRe: Zbigniew Jan Popko Fakt.. Pan Zbigniew daje nam za darmo (stronka) wiedz� i narz�dzia do tego, by pozna� i poj�� to, co do tej pory by�o dla wi�kszo�ci niedost�pne i nazywa�o si� "wiedz� tajemn�", a w kt�rej jak si� okazuje, jest klucz do szcz�cia i spe�nienia ka�dego z nas.\n- Zbigniew Jan Popko Zbigniew Ho�dys kolega Kukiza\nmao111 napisa�: > Kto� co� wie?\nZbigniew Ho�dys \nKolejny krok was dobije, kiedy Kukiz go poprze po ca�o�ci.\n-- Nieskorodowane politycznie no�e PiSu �wietnie b�d� si� nadawa�y do podrzynania garde�.A.Michnik\n- Podobno Duda ju� u�askawi� Kami�skiego\nRe: Brawo pan Zbigniew Ziobro\nKontynuuj�c, pan minister chce upubliczni� list� pedofili.\nPublikacja list, adres�w, czy twarzy – jak proponuje Zbigniew Ziobro, to pomys� nieludzki. Przed paru laty jeden z angielskich tabloid�w uprzedzi� polityka PiS, publikuj�c list� twarzy, nazwisk i adres�w ludzi, uznanych przez gezet�\npiszesz: "mocaniola vel Zbigniew Ulatowski s�dzi si� z nami po s�dach od roku 2011"\nA moje zdanie jest takie :niech sobie chodzi po s�dach zak�ada sprawy - to on te sprawy zak�ada to i on p�aci!!!! a pozwani i �wiadkowie to niech sobie delegacje przedstawiaj�-koszty dojazdu itd to go\nZbigniew Ziobro: nie dopu�cimy, by wylewano ...\n...na nas bezkarnie wiadra obelg . wiadomosci.onet.pl/kraj/zbigniew-ziobro-nie-dopuscimy-by-wylewano-na-nas-bezkarnie-wiadra-obelg/8l76p4\n- Ha! Doigra�em si�!\nZbigniew Bia�as go�ciem biblioteki\nMiejska Biblioteka Publiczna w Sosnowcu serdecznie zaprasza na spotkanie autorskie ze Zbigniewem Bia�asem – autorem ksi��ek „Korzeniec”, „Puder i py�” oraz najnowszej - „Tal”. Spotkanie odb�dzie si� w czwartek 29 pa�dziernika 2015 o godz. 18.00 w Auli\n- Zbigniew Bia�as go�ciem biblioteki\nRe: Zbigniew Ziobro ma syna\nDrugie dziecko jest ju� na �wiecie.\n"Synek prawdopodobnie otrzyma na imi� Andrzej, na cze�� �w. Andrzeja Boboli."\n- Zbigniew Ziobro ma syna\nWzory zegarowe II - (opracowa� Zbigniew Raczo�)\nWzory zegarowe II(wskaz�wkowe) dla zegara rzeczywistego(prawa autorskie Zbigniew Raczo�)\nWzory na k�ty A,B,C zataczane przez wskaz�wki godzinow�, minutow�, sekundow� w zale�no�ci od godzin h, minut m, sekund s; Wzory dla modelu zegara rzeczywistego: zegar "chodzi" z dok�adno�ci� "+ -" p sek na\n- Wzory zegarowe II - (opracowa� Zbigniew Raczo�)\nWzory zegarowe (opracowa� Zbigniew Raczo�)\nWzory zegarowe(wskaz�wkowe)(prawa autorskie Zbigniew Raczo�)\nWzory na k�ty zataczane przez wskaz�wki godzinow�, minutow�, sekundow� w zale�no�ci od godzin h, minut m, sekund s; I posta� wzor�w\nA=30(h+m/60+s/3600); A-k�t godzinowy , h=1.2...12, m= 1.2....60 , s = 1,2...60 ; A\n- Wzory zegarowe (opracowa� Zbigniew Raczo�)\nwzory zegarowe(opracowa� Zbigniew Raczo�)\nA=30(h+m/60+s/3600); A-k�t godzinowy , h=1.2...12, m= 1.2....60 , s = 1,2...60 ; A,B,C = 0\n- wzory zegarowe(opracowa� Zbigniew Raczo�)\nCo kryje Zbigniew Stonoga ?\nArtyku� Pilne! Stonoga ujawnia kto zabi� Leppera!!! na portalu pressmix.eu opublikowano za Jak umar� Andrzej Lepper? Zbigniew Stonoga ujawnia szokuj�ce informacje parezja.pl\n- Co kryje Zbigniew Stonoga ?\nBrawo pan Zbigniew Ziobro - 6811 brawo!\n"Faktach po Faktach" Zbigniew Ziobro przekonywa�, �e niemiecki s�d konstytucyjny "za�atwi�" w zesz�ym roku o wiele wi�cej spraw ni� polski Trybuna� Konstytucyjny. Minister sprawiedliwo�ci poda� przy tym liczby, kt�re nie pokrywaj� si� z faktycznymi statystykami obu instytucji.\n- Oto por�wnanie pracy\nPami�tam, jak Urban powiedzia� "Ca�y nar�d polski szanuje Jaruzelskiego, z wyj�tkiem plugawych anonim�w " i nazwa�em kapel� Plugawy Anonim. Jestem dumnym cz�onkiem #najgorszysortPolak�w , __ (Gdybym dzi� zak�ada� kapel�, tak� by mia�a nazw�).\nDlaczego Kaczy�ski nama�ci� Dud�? Znaj�c So, 12-12-2015\n- Dzi� o 20.15 or�dzie Kaczy�skiego w TV Republika Re: Zbigniew Stonoga\nTeraz dopiero b�dzie afera: Zbigniew Stonoga opublikowa� na Facebooku nagranie, w kt�rym zapowiada, �e zabierze do prokuratury XIII za��cznik do aneksu o Wojskowych S�u�bach Informacyjnych. So, 20-06-2015\nZbigniew Stonoga - kr�tki biogram\nZbigniew Stonoga przekonuje, �e jest prze�ladowany ze wzgl�du na spraw� konsorcjum Colloseum, kt�re zajmowa�o si� skupem wierzytelno�ci sp�ek Skarbu Pa�stwa. W wyniku oszustw J�zefa J�drucha, prezesa i w�a�ciciela konsorcjum, pa�stwo straci�o 300 mln z�otych. Stonoga od 2002 roku zajmowa� si�\n- Jakie pseudo dla superbohatera prawicy Stonogi?\nZbigniew Ma�kowski - problem z karnym\nZgodnie z regulaminem gdzie napisane jest: pkt 6. Pi�karz traci punkty za: vi) Za spowodowanie rzutu karnego (dotyczy dw�ch rodzaj�w akcji: r�ka w polu karnym, faul w polu karnym) - minus 2 pkt.\nW zwi�zku z tym stwierdzam, �e Zbigniew Ma�kowski nie powinien otrzyma� punkt�w ujemnych poniewa� nie\n- Zbigniew Ma�kowski - problem z karnym\nkto� by� u niego i co� mo�e powiedzie�? Ma gabinet na tylko Berezy�skiej czy gdzie� jeszcze?\nNo poza biurem NFZ, oczywi�cie ;-)\nPrawnik z UJ prof. Zbigniew �wi�kalski nie ma w�tp\nPrawnik z UJ prof. Zbigniew �wi�kalski nie ma w�tpliwo�ci, �e szefowa KPRM przekroczy�a uprawnienia, wstrzymuj�c publikacj� orzeczenia TK. W przypadku Beaty Kempy mo�na m�wi� o "przest�pstwie urz�dniczym". - Nie ma takiej procedury, kt�ra pozwala�aby na przepytywanie s�du, czy by� w�a�ciwie czy\n- Prawnik z UJ prof. Zbigniew �wi�kalski nie ma w�tp\nRe: Zbigniew Jan Popko Pan Zbyszek przyszed� na �wiat �eby budzi� �wiadomo�� ludzi a to �e jest najlepszym uzdrowicielem nie podlega kompletnie �adnej dyskusji...\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Akademia wiedzy na stronie Zbyszka coraz szerzej otwiera swoje podwoje. To co jest tam umieszczane jest kwintesencj� wiedzy i do�wiadcze� latami zdobywanych przez Zbyszka w mie�cie Oriin, jak i bezpo�rednio w przestrzeniach duchowych. Co ciekawsze zaczynaj� pojawia� si� tam materia�y opracowywane pr\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Mialem kontakt z tym panem i stanowczo odradzam jego uslugi. Jesli szukacie dobrego bioenergoterapeuty to polecam Malgorzate Krajewska z Warszawy przy ulicy Nowogrodzkiej. Ma spektakularne osiagniecia i jest godna zaufania.\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Do chur1. Je�li wystawiasz Zbyszkowi tak pochlebn� opini� to opisz mo�e dok�adnie na tym forum, co tak bardzo Ci� dotkn�o w kontakcie ze Zbyszkiem, jak r�wnie� po czym wnosisz (czytaj: jak zweryfikowa�e�), �e przeszed� jak piszesz na "ciemn� stron� i bardziej szkodzi ni� pomaga". Pami�taj jednak�e,\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko W necie sa tylko komentarze pisane przez jego wspolpracownikow, zreszta jak twoj komentarz. Na jego stronie nie mozna napisac komentarza, bo wszystko jest filtrowane przez adminstratora i sa zamieszczane komentarze tylko wychwalajace jego dzialalnosc. Pan Popko przeszedl na ciemna strone i bardziej Pt, 15-01-2016\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Zbyszek pom�g� wielu osobom a Ci co go odradzaj� to tacy, kt�rych prawda boli i nie chc� tak naprawd� dokona� zmian bo jest im wbrew pozorom dobrze egzystuj�c w niskich wibracjach! Poczytajcie w necie ilu osobom pom�g� i jak ich �ycie zmieni�o si� na lepsze :) Cz, 14-01-2016\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Modyfikator Kod�w Energeycznych tzw. Dziupla :)\nBardzo silna ochrona Waszych Przestrzeni :) Polecam obejrze� videoblog\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Co ty ch�opie za g�upoty wygadujesz? Jego dzia�ania to dzia�ania �wiat�em a jak �wiat�o mo�e by� z ciemnej strony. We� si� zastan�w :/ Po dzia�aniach Zbyszka ludziom si� diametralnie poprawia zdrowie i og�lnie �ycie wi�c Twoje opinie s� nieprawdziwe i maj� tylko jeden cel: namiesza� w g�owach ludzio\n- Zbigniew Jan Popko Zbigniew Huminski zdj�cie\nNo i jak tu nie kara� za wygl�d, tu wida�, �e http://www.wykop.pl/ramka/2500123/zbigniew-huminski-to-on-zamordowal-9-letnia-chloe-z-calais/ wyrok za sam� twarz, tzw wygl�d to minimum do�ywocie -- A niechaj narodowie w�dy postronni znaj�, i� Polacy po �acinie i niemiecku nie g�gaj�, i� swoje\n- Ressortissant polonais\nRe: Zbigniew Jan Popko Zainteresowanych wyk�adami Zbyszka informuj�, �eby ostatnimi czasy bardziej zagl�da� na jego stron� na youtube, gdzie na bie��co umieszcza materia�y kt�re s� i b�d� podstaw� tworzonej przez niego Akademii Wiedzy. Na Vimeo jest to umieszczane z op�nieniem.\n- Zbigniew Jan Popko Zbigniew �wi�kalski? Ten bolszewik? Ten bolszewicki pacho�ek by� nawet ministrem sprawiedliwo�ci. Przypomnijcie sobie �wczesne afery z nim zwi�zane, a docenicie jego "fachowo��".\nNie polecam. Lepiej korzysta� z us�ug dyplomowanych profesjonalist�w, takich jak Pani Emilia Angel. Jakby kto� by� zainteresowany kontaktem, to jej adres e-mail: wrozbyemiliiangel@gmail.com\nWielki J�zykoznawca - Zbigniew Ziobro.\nJak s�ucha�em Ziobr� t�umacz�cego znaczenie s��w, szczeg�lnie takich jak "oraz" i "wi�kszo�� sejmowa", to przypomnia�y mi si� czasy mojego dzieci�stwa. Tak ju� by�o. Los obdarzy� mnie "Wielkim J�zykoznawc�" po raz drugi . Wi�kszo�� Polak�w pewnie nie wie o co chodzi. Jak wida�, to ka�de pokolenie m\n- Wielki J�zykoznawca - Zbigniew Ziobro.\nRe: Zbigniew Jan Popko Nie polecam. Lepiej korzysta� z us�ug dyplomowanych profesjonalist�w, takich jak Pani Emilia Angel. Jakby kto� by� zainteresowany kontaktem, to jej adres e-mail: wrozbyemiliiangel@gmail.com\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Kilka tygodni temu by�am u p. Popko na konsultacjach i jestem pod wielkim wra�eniem. Wiedza i umiej�tno�ci Pana Popko s� ogromne. Pomoc jego okaza�a si� bardzo skuteczna. Polecam, nigdy nie spotka�am kogo� tak wyj�tkowego...ten cz�owiek ma niesamowity DAR\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Ulatowski\ncamaretto napisa�a: > Nie znaczy to �e NIKT z pr�buj�cych uzyska� tytu� bioterapeuty,\n> zajmuj�cy si� wr�biarstwem , healingiem czy rytua�ami\n> nie ma tzw. zdolno�ci\nJakich zdolno�ci? Ch�tnie si� dowiem, bo sk�din�d wiem, �e nikomu na �wiecie nie uda�o si� w bezsporny spos�b dowie�� i\nRe: Zbigniew Jan Popko Nie polecam bo...? Szkoda czasu na komentowanie takich koment�w :/ Konkurencja jak wida� nie �pi i nieudolnie pr�buje przekona� do swoich. Radz� mimo wszystko spr�bowa� chocia� zglebi� minimum tego o czym m�wi Zbyszek a przekonacie si� co jest prawd� a co iluzj�!\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Czym jest Modlitwa? Ale ta prawdziwa... nie ko�cielna!\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Ulatowski-ostrze�enie\n* Analiza kandydat�w na pracownik�w:\nCena 25 z� od osoby.\nNa stanowiska kierownicze cena do negocjacji. Tytu� wp�aty APR\nzdolno�ci i mo�liwo�ci zarobkowania (analiza obejmuje: kwalifikacje, kompetencje, zdolno�ci, ch�ci wykonywania i korzystno��. Panie Leszku, je�li najpierw wypr�bowa�\nRe: Zbigniew Jan Popko Nareszcie pojawi�a si� d�ugo oczekiwana Akademia Wiedzy, cho� na razie w formie tylko videoblogowej Cz, 03-12-2015\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Pojawi�a si� nowa silnie oczyszczaj�ca Modlitwa :) Polecam\nwww.youtube.com/watch?v=NBw4yvvsLrY Wt, 08-12-2015\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Kilka os�b pyta�o jak uzdrawia Zbyszek? Oto przyk�adowe dzia�anie :)\n- Zbigniew Jan Popko Zbigniew Bujak: Komorowski m�g� mi pom�c, ale odm�wi�. A to dra�.:)\n-- Jestem leczonym psychiatrycznie anarchist�. So, 30-05-2015\n- Zbigniew Bujak: Komorowski m�g� mi pom�c, ale Re: Zbigniew Jan Popko Czym jest depresja? Zbyszek �wietnie to t�umaczy. Polecam obejrze� nowy videoblog\nPolecam sekt� made by A. Lisiak, znajomy p. Ulmana i Cetowskiego, s�ynnych podr�nik�w i naukowc�w, poch�oni�tych od czasu do czasu studiami nad kr�gos�upem ludzkim i hipnoz�(kt�rej bez wykszta�cenia lekarskiego nie wolno by�o w Polsce uprawia� ani naucza�.) �wiczenia "kr�garstwa" na klientach kt�re\npp�k zbigniew wydrych\nPp�k Wydrych by� bardzo przyzwoitym cz�owiekiem - oficerem w takim przedwojennym znaczeniu tego s�owa; nawet je�eli przekroczy� granic� bezpiecznego post�powania - (w ocenie zagro�enia) nie zrobi� tego umy�lnie; myl�c s�owo "tren." pisane alfabetem rosyjskim jako "tren."ingowy" ze s�owem "tren."tn\n- Reporta� o mjr. Wydrychu i jego rodzinie Re: Zbigniew Jan Popko Kolejny raz Zbyszek Popko pom�g� tym razem mojej znajomej, kt�ra by�a w ogromnej depresji. Odzyska�a ch�� �ycia i teraz czuje si� wspaniale.\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Pro�b� mam do os�b potrafi�cych korzysta� ze skal. Czy mo�ecie sprawdzi� kiedy otrzymam propozycj� pracy. Rzekomo mia�a by� teraz w listopadzie, ale nic takiego si� nie wydarzy�o. So, 21-11-2015\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Polecam te� videoblogi z nauki wahade�kowania. Wtedy ka�dy sam w domu b�dzie m�g� sobie odczytywa� na skalach, kt�re s� do �ci�gni�cia na stronie u Zbyszka, interesuj�ce go zagadnienia :)\n- Zbigniew Jan Popko Minister Sprawiedliwo�ci - Zbigniew Ziobro\nTego si� spodziewa�am.\n- Dzisiaj og�osz� sklad rz�du?\nRe: Zbigniew Jan Popko No i najwa�niejsze pytanie - od kogo dosta�a� owe zapewnienie o tej pracy w listopadzie. Bo ka�da szanuj�ca si� osoba potrafi�ca okre�li� taki termin, powinna dorzuci� jeszcze komplet informacji, jakie potrzebne s� aby do owego zdarzenia dosz�o. No i oczywi�cie najwa�niejsze - okre�li� udzia� wk�adu\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Zgadzam si�, �e ca�a wiedza ukazana na stronie Zbyszka jest mocno pomocna w prawdziwym odnajdowaniu siebie. Poznawaniu tego co dobre i tego kszta�tuje mnie aby z dnia na dzie� by� coraz lepszym cz�owiekiem :)\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Do Salamandry. To jak Ty czytasz Salamandro? Pan Popko podaje tre�ci wyra�one j�zykiem zrozumia�ym dla ka�dego. Wiedza jak� udost�pnia w spos�b otwarty jest wyj�tkowa, nie znajdziesz jej w ca�ym Internecie. Ci, kt�rzy posiadaj� cho� jej cz�� skwapliwie j� ukrywaj� przed �wiatem. Mo�e po prostu poci\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Maj podaje si� do dymisji\nNie potrafi� si� nauczy�, �e do bidetu si� nie robi. :p\nRe: Zbigniew Maj podaje si� do dymisji\nDostal zawrotu "musku" na widok sedesu.\nRe: Zbigniew Jan Popko Dla ludzi nie bardzo wierz�cych w dzia�ania Zbyszka Popko - polecam najnowsze nagrania w videoblogu, www.youtube.com/watch?v=SBRUQYugOYM\nkt�re pokazuj� przyk�adowe konsultacje jak i dzia�ania Zbyszka. Teraz ju\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Po prze�ledzeniu ca�ej dyskusji jaka tu jest prowadzona wesz�am z ciekawo�ci� na stronk� p. Popko. To co tam przeczyta�am bardzo mnie zainteresowa�o. Przes�ucha�am te� kilka videoblog�w, niesamowita skarbnica wiedzy. To co p. Popko przekazuje �wiadczy o jego niesamowitej wiedzy i nieprzeci�tnych umi\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew �wi�kalski? Ten bolszewik? Mo�e przypomnisz Je�opie te afery?\nRe: Wielki J�zykoznawca - Zbigniew Ziobro.\nPO mia�a par� miesi�cy temu szans� jego zapuszkowa� ale nie chcia�o sie pos�om z PO podnosi� r�k, grzech zaniechania\nPow�zki Wojskowe - Zbigniew Romaszewski\n- Pow�zki Wojskowe (cmentarz komunalny wojskowy)\nNo pisowcy kochaj� dziadostwo - znany fakt - szczegolnie przed kamerami.\nJarek K. tez kocha dziadostwo bo w starym ruskim samolocie wys�a� brata na misje do Smole�ska. Taki patriota.\nZbigniew Tomczak - kto to jest\n- KIEDY w�a�ciciel Wprost pozbedzie si� Latkowskiego\nRe: Zbigniew Jan Popko �ci�gn�am sobie ze strony pana Popki kilka skal.Mi�dzy innymi tak� dotycz�c� po�ywienia. Wahade�ko mia�a moja mama. Zacz�am sprawdza� produkty ze sklepu, pod k�tem tego czy s� dla mnie dobre. Przyznam, �e wci�gn�o mnie to. Po kilku tygodniach straci�am kilka kilogram�w. Super jest takie poczucie\n- Zbigniew Jan Popko Re: Wielki J�zykoznawca - Zbigniew Ziobro.\nZawsze mnie to zastanawia�o. Czy PO ba�o si� PiS-u, czy by�a mu ideowo bliska. Takich niewyt�umaczalnych dla mnie dzia�a� PO by�o wiele. Najbardziej spektakularne by�o zostawienie Mariusz Kami�skiego na czele CBA. Dopiero kiedy chcia� zamkn�� Tuska, to straci� stanowisko. Cz, 24-12-2015\nRe: Zbigniew Jan Popko Skorzysta�am z pomocy pana Popki. Pom�g� mi w podj�ciu bardzo wa�nej decyzji. Zrobi�am tak jak on mi odczyta� z tych skal astralnych. Dzi�ki niemu mam teraz najwspanialszego m�a. Do�wiadczam szcz�liwego, spokojnego �ycia. Pan Popko jest najwspanialsz� wr�k�. Ju� nigdy nie zawita�am u �adnej wr�k\n- Zbigniew Jan Popko Zbigniew Brzezinski\njest madrym czlowiekiem\nRe: Zbigniew Jan Popko I jest jeszcze aspekt, kt�ry to jest bardzo istotny, a na kt�ry widz�, �e nikt nawet nie zwr�ci� uwagi. Na jego bezp�atnej stronie internetowej jest dzia� : pliki do pobrania. A tam s� skale astralne. Z ciekawo�ci kiedy� �ci�gn��em sobie kilka i wydrukowa�em. W videoblogu na tej r�wnie� stronie jest\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew �wi�kalski? Ten bolszewik? adamszem 14.12.15, 22:29\nNie sta� ci� pacho�ku moskiewsko-szkopski nawet na milczenie? No w�a�nie!\nPacho�ku - moskiewsko-szkopsko-argenty�ski - zmilcz!\n-- "Zamiast kra�� jako pisowski patriota, prawdziwy Polak, pa�stwowiec czy inny prezes lepiej ju� kra�� par excellence jako z�odziej. Tak jest c\nRe: Zbigniew �wi�kalski? Ten bolszewik? Afera?\nJaki� wi�zie� postanowi� nie obci��a� nas kosztami swojego utrzymania.\nOczywi�cie rozumiem ,�e to Z.U zak�ada przez 4 lata przeciwko Tobie sprawy. Tak to zrozumia�em Angus158.\nPa�stwo polskie zamienia si� w co� podobnego etycznie do dziczy z ISIS.\nI to, przepoczwarzone cytaty z Biblii? " http://szczecin.wyborcza.pl/szczecin/1,34959,19361790,haslo-na-czesc-prezydenta-andrzeja-dudy-zadziwilo-wszystkich.html Szanowny Prezydencie, b�ogos�awione �ono, kt�re Ci� nosi�o i piers\nRe: Zbigniew Jan Popko Podobnie by�o z moja znajom�, kt�ra znajdowa�a si� w du�ej depresji. Trafi�a na konsultacje do tego gostka i ju� nast�pnego dnia odczu�a popraw�. Nabra�a ochoty do �ycia. Zacz�a otwiera� si� na �wiat :) Z dnia na dzie� w jej �yciu zapanowa� harmonia. Jej stan psychiczny uleg� diametralnej poprawie Wt, 27-10-2015\nWrzeszcza�, bo jego poprzednik za dobre okna wstawi�. Tak szczelne, �e szefowie gang�w stracili bezpo�rednie transmisje z narad w gabinecie komendanta g��wnego policji. A to ju� jest brutalnym pogwa�ceniem prawa dost�pu do informacji.\n-- Jak ma si� nazywa� ulica prowadz�ca do pozna�skiej spalarni Cz, 11-02-2016\nRe: Dr Zbigniew Niezgoda Super Wyk�adowc� 2011\nreligijnych.uczuc.obraza napisa�: > No i zn�w polscy przedsi�biorcy zamieszani w korupcj�...\n....i �r, 03-02-2016\n- Dr Zbigniew Niezgoda Super Wyk�adowc� 2011\nKto by si� przejmowa� sprawami pa�stwa. Niezale�ny rz�d, nie zale�na prokuratura ? A lemingi zdziwione wynikiem wybor�w.\nRe: Zbigniew Jan Popko Ello :) Je�li czujesz si� zagubiony w obecnym �wiecie... gdy nie radzisz sobie i potrzebujesz np.mentalnego wsparcia lub rozmowy to szczerze polecam osob� Zbyszka Popko z Rusinowic ko�o Lubli�ca. Mnie osobi�cie bardzo pom�g� i ukierunkowa� jak� drog� pod��a� aby moje �ycie stawa�o si� coraz lepsze :\n- Zbigniew Jan Popko Re: Zbigniew Jan Popko Dzie� dobry. Bardzo trafnie napisa�e�, �e Zbyszek jest jedynie drogowskazem, �e s�owa kt�re wypowiada maj� wskazywa� kierunek. Znalaz�em w ksi��ce Eckharta Tollego pt. Pot�ga tera�niejszo�ci fragment, kt�ry potwierdza to i rozwija: - " Nie ugrz�nij na poziomie s��w. Ka�de z nich jest tylko narz�d\nNad jednym uzdrowicielem z Nowego S�cza w�a�nie zawis�y czarne chmury. Moim zdaniem b�dzie odsiadka. Ale trzeba by�o u�mierci� aby co� ruszy�o . Korzystaj�cy z us�ug rodzice zmar�ego dziecka - te� moim zdaniem b�dzie odsiadka. Osobi�cie di informacji internetowych mam ograniczone zaufanie. Cz, 15-10-2015\nMarta B vel martita martunia itd. z miejscowo�ci Gniew ile� tam. by�a ma�oletnia w czasie kiedy pan zbyszek lat ponad pi��dziesi�t, a teraz sze��dziesi�t, mia� wykonane w jego mieszkaniu jej zdj�cia kiedy jest naga. Nadal twierdzzicie regreserzy, �e to normalne? Cz, 15-10-2015\nRe: Zbigniew Jan Popko Potwierdzam. Ja te� skorzysta�am z daru jaki posiada ten wyj�tkowy Uzdrowiciel. Cho� po kilku wcze�niejszych kontaktach z r�nymi bioenergoterapeutami i uzdrowicielami, i tu nie mia�am zbyt wielkich oczekiwa�. Ku mojemu zdumieniu, w kilka chwil rozczyta� moje najg��bsze problemy, nakre�li� ich przyc\n- Zbigniew Jan Popko wi�cej\nZbigniew, Warszawa Zbigniew Bia�as napisa� now� powie�� o Sosnowcu\nPobierz za darmo: zbigniew\n, drgania t�umione, swobodne, pr�dko�ci cz�steczek, efekt Dopplera, soczewki, elektrostatyka i wiele innych dziedzin.Fizyka - Komputerowe Programy zosta�y stworzone przez profesora fizyki - Zbigniewa K�kola - znanego z r�nych publikacji w swojej dziedzinie oraz kurs�w internetowych.\nZdj�cia - zbigniew\nzbigniew - wi�cej zdj��


Kalifornijska dusza - I am Coming Down - Countdown to the Kingdom\n26 stycznia 2021 roku ta kalifornijska dusza „zobaczyła” liczbę 425 z Niebieska książka. Ta wiadomość została pierwotnie przekazana Ks. Stefano Gobbi w Fatimie w Portugalii 13 maja 1990 roku w rocznicę pierwszego objawienia tam:\nSchodzę z Nieba\nZstąpiłem z nieba siedemdziesiąt trzy lata temu, w tym Cova da Iria, aby wskazać wam drogę, którą powinniście podążać w tym trudnym stuleciu. Bardzo bolesne wydarzenia, które potem nastąpiły, przez swoje wystąpienie dały pełne spełnienie słowom mego proroctwa.\nLudzkość nie przyjęła mojej matczynej prośby o powrót do Pana drogą nawrócenia serca i życia, modlitwy i pokuty. W ten sposób poznał straszne lata drugiej wojny światowej, która przyniosła dziesiątki milionów zgonów i ogromne zniszczenia ludności i narodów.\nRosja nie została mi konsekrowana przez Papieża wraz ze wszystkimi biskupami, a zatem nie otrzymała łaski nawrócenia i szerzyła swoje błędy we wszystkich częściach świata, prowokując wojny, przemoc, krwawe rewolucje i prześladowania Kościoła i Ojca Świętego.\nSzatan był niekwestionowanym panem wydarzeń z waszego wieku, doprowadzając całą ludzkość do odrzucenia Boga i Jego prawa miłości, szerząc daleko idące podziały i nienawiść, niemoralność i niegodziwość oraz uzasadniając wszędzie rozwód, aborcję, obsceniczność, homoseksualizm i uciekanie się do wszelkich środków utrudniających życie.\nTeraz zaczynasz ostatnią dekadę swojego wieku. Zstępuję z nieba, aby ostatnie tajemnice zostały wam objawione i abym mógł was w ten sposób przygotować na to, przez co teraz musicie przeżyć, aby oczyścić ziemię. Moja trzecia tajemnica, którą ujawniłem tutaj trojgu małym dzieciom, którym się ukazałem i która do tej pory nie została wam jeszcze objawiona, zostanie objawiona wszystkim przez samo wystąpienie wydarzeń.13 maja 2000 roku Watykan wydał oświadczenie ujawniające trzecią część tajemnicy: patrz tutaj. Aby uzyskać możliwość nowego zrozumienia tej trzeciej części w świetle bieżących wydarzeń, przeczytaj Drodzy Pasterze… Gdzie jesteście? Uwaga: kilku widzących na całym świecie, od Kalifornii po Medjugorje, rzekomo otrzymało tajemnice, które mają ujawnić światu o określonej godzinie, aby doprowadzić do skruchy i ostatecznych wydarzeń tej epoki. Kościół pozna godzinę największego odstępstwa. Człowiek niegodziwości przeniknie do jego wnętrza i zasiądzie w samej świątyni Bożej, podczas gdy mała resztka, która pozostanie wierna, zostanie poddana największym próbom i prześladowaniom. Ludzkość przeżyje moment swojej wielkiej kary i tym samym będzie gotowa na przyjęcie Pana Jezusa, który powróci do was w chwale.\nDlatego właśnie dzisiaj ponownie zstępuję z nieba: przez moje liczne objawienia; poprzez orędzia, które przekazuję; i poprzez to niezwykłe Dzieło mojego maryjnego ruchu kapłanów przygotować was do przeżycia wydarzeń, które już teraz się wypełniają, aby poprowadzić was za rękę do przejścia przez najtrudniejszy i bolesny odcinek tego twoje drugie przyjście i przygotowanie umysłów i serc wszystkich na przyjęcie Jezusa w bliskiej chwili Jego chwalebnego powrotu.\n13 maja 2000 roku Watykan wydał oświadczenie ujawniające trzecią część tajemnicy: patrz tutaj. Aby uzyskać możliwość nowego zrozumienia tej trzeciej części w świetle bieżących wydarzeń, przeczytaj Drodzy Pasterze… Gdzie jesteście? Uwaga: kilku widzących na całym świecie, od Kalifornii po Medjugorje, rzekomo otrzymało tajemnice, które mają ujawnić światu o określonej godzinie, aby doprowadzić do skruchy i ostatecznych wydarzeń tej epoki.\n← Gisella - przewidywane czasy…\nLuz de Maria - bądź czujny! →


Odstawienie cukru - objawy to nie tylko ból głowy - Chillizet\nMateusz Patyk 08.03.2017\nCukier, ale też inne jedzenie, w neurologii są nazywane "naturalną nagrodą". To, co przyjemne dla człowieka, jest też niezbędne do przetrwania całego gatunku. Do tej grupy oprócz spożywania pokarmów zalicza się też seks oraz pielęgnowanie innych.\nDzięki ewolucji słodki smak jest uznawany przez organizm za najprzyjemniejszy, ponieważ dojrzałe owoce miały dużą zawartość cukru. Kwaśny posmak oznaczał, że trzeba jeszcze poczekać, a gorzki informował o truciźnie.\nZa wszystkie te odruchy odpowiedzialny jest wyspecjalizowany w tym zakresie układ w mózgu zwany mezolimbycznym szklakiem. To on rozszyfrowuje w ułamku sekundy, czy potrawa, po którą sięga człowiek, będzie miała dla niego korzystny wpływ. Aby wzmocnić ten przekaz, neuroprzekaźnik pod postacią dopaminy wysyła sygnał do tzw. jądra półleżącego, który podejmuje decyzję, czy jeść dalej czy dać sobie spokój. Słodkie rzeczy są wyjątkowo lubiane, ponieważ zapewniają zródło łatwo przyswajalnych węglowodanów.\nJądro półleżące w mózgu\nSkutki odstawienia cukru\nWspółczesna dieta zawiera więcej cukru niż człowiek jest w stanie przyjąć bez negatywnych konsekwencji. Dekadę temu przeciętny Amerykanin spożywał średnio 22 łyżeczki cukru dziennie. Od tamtego czasu wartości te znacząco wzrosły. Według najnowszych badań przeciętny Brytyjczyk zużywa 238 łyżeczek cukru... tygodniowo.\nDodawanie tej substancji praktycznie do każdego produktu spożywczego ma za zadanie poprawić jego smak (organizm preferuje słodkość nad inne doznania), ale przyczynia się też do cichego uzależnienia konsumentów od cukru. Mózg zaczyna reagować na cukier w ten sam sposób, co przy nikotynie, kokainie lub heroinie. Po podaniu aktywowana zostaje "ścieżka nagrody", czyli właśnie szlak mezolimbyczny, nakazujący dalsze sięganie po szkodliwą substancję.\nWedług wyników badań podanych na stronie IFLscience.com, szczury głodzone przez pół dnia szczury, a następnie karmione słodkim roztworem, po miesiącu zaczęły wykazywać podobne zachowania do reakcji typowych dla uzależnionych od narkotyków organizmów. W czasie, gdy nie podawano im żadnej żywności, pojawiały się objawy lęku i depresji.\nWszystko przez to, że cukier uwalniał ogromne ilości dopaminy w mózgu, którego źródło zlokalizowane jest w jądrze półleżącym. Regularne jego spożywanie wpływa na receptory tego neuroprzekaźnika, powodując zaburzenie w normalnej percepcji przyjemności z jedzenia, a co za tym idzie zaburzenia samego odżywiania.\nW skrócie oznacza to, że człowiek ma cały czas pobudzany przez cukry ośrodek wytwarzający dopaminę, a co za tym idzie "ścieżkę nagrody" w mózgu. Po pewnym okresie, aby nie dopuścić do zmniejszenia stężenia tego odpowiedzialnego za przyjemność neuroprzekaźnika w ciele, trzeba dostarczać organizmowi coraz większych ilości cukru. W przeciwnym razie człowiek zaczyna odczuwać negatywne objawy, takie jak wspomniane już poczucie lęku i wycofania.\nZ tej pułapki można uciec\nAle główna blokada w zaprzestaniu świadomego spożywania cukrów zazwyczaj ma podłoże psychologiczne. Podobnie jak przy rzucaniu palenia, najtrudniejszych jest pierwszych kilka dni, gdy dochodzi do detoksytacji organizmu. W przypadku szczurów, badanie opublikowane przez Victora Mangabeira w miesięczniku "Physiology & Behavior" pokazuje, że uzależnione od cukru zwierzęta wykazują impulsywne zachowania, które sugerują poczucie bezradności przy braku cukru w pobliżu.\nTego typu ekstremalne eksperymenty dają do zrozumienia, że słodycze są równie groźne, co szkodliwe lub nawet nielegalne substancje. Badania na gryzoniach dają naukowcom wgląd w neurochemiczne podstawy tych uzależnień. Jednak cały czas cukier w diecie i problemy wynikające z jego przyjmowania w dużych ilościach są nadal tematem tabu.\nJedno jest pewne. Po niecałych sześciu tygodniach odstawienia tego związku, człowiek będzie czuł się jak nowo narodzony. O ile wcześniej nie wpadnie w depresję.


Archiwa: inwestycje alternatywne - Prywatny INV€$TOR\nartykuły dotyczące inwestycji alternatywnych, wykraczających poza powszechnie znane i obecne na rynku metody\nNie jestem wszechwiedzący. Mimo, że czasem może wyglądać to inaczej, to jednak jestem świadom tego. Dlatego też w niektórych tematach albo zgłębiam [...]\nWstęp do kryptowalut mamy już za sobą, pora więc na obiecany przed świętami artykuł opisujący moje podejście do tej inwestycji.I o ile to moje [...]\nKryptowaluty. Temat niezwykle często wałkowany w ostatnim czasie. Nie dziwi to gdy spojrzymy na bijącego kolejne rekordy BitCoina. Z drugiej strony mamy [...]\nWitam w drugiej części wpisu inwestycja w metale szlachetne! W pierwszej części opisałem ogólne informacje na temat metali i możliwych form [...]\nW opisach inwestycji alternatywnych czas sięgnąć po najbardziej chyba znane inwestycje alternatywne: metale szlachetne. Złoto i srebro rozpalają [...]\nZarabianie w internecie czy przez internet to bardzo popularne frazy, codziennie wyszukiwane po kilka tysięcy razy w Google. Wśród wielu wyników [...]


WidzÄ, Ĺźe atmosfera wrĂłciĹa do normy Bo wczoraj zaczÄĹ - Forum o problemach Depresyjnych i podobnych...\nWysłany: Śro 6:55, 09 Kwi 2014 Temat postu: WidzÄ, Ĺźe atmosfera wrĂłciĹa do normy Bo wczoraj zaczÄĹ\nJasne, bo jak kobieta fajnie wyglada ( i to po ciazy!) to musi byc zasluga chirurgii plastycznej, nie?! [link widoczny dla zalogowanych] ja sama tak bym sobie dorobila, czym to sie rozni od przedszkola, oprocz tego ze mniejsza grupa???\nchce tylko jakiejs odmiany! mnie Agati nikomu nie ĹźyczÄ takiego bĂłlu, tego siÄ nie da opisaÄ Powodzenia zycze i odawgi pierwszy krok najwazniejszy by zaczac cos robic,uswiadomic sobie kilka spraw A przy cc jest dwĂłch ginekologĂłw, anestezjolog, instumentariuszka, poĹoĹźna i pediatra. [link widoczny dla zalogowanych]\nĹźenie jest nie takie.U mnie byĹ to maĹy palec lewej reki -dretwiaĹa do bĂłlu.Juz to pisalam ale wracam bo przeszĹo OPĹACONE MAMY MIESZKANIE I PRZELOT. Czasami jak mnie najdzie to pieke sama chleb z mÄ\nki z peĹnego przemiaĹu z dodatkiem siemienia lnianego i sĹonecznika. bojaczka,nie jestes jedyna.wczoraj bawilam sie na lace i taki mnie ogryzl,mam czerwona slady,jakby kolka i troche spuchniete.szypie mnie caly czas, mam nadzieje aniu ze masz 100% pewnosici.JESTEM ZA MLODA ZEBY UMIERAC!!! ciÄ\nnonstop ten sam artykuĹ, ale w sumie nic konkretnego. WiÄc o schudniÄciu nie ma mowy. CaĹe Ĺźycie miaĹam brzuch jak deska i wÄ\nJa przyznaje, ze dosc duzo pieke, bo moj luby tak mnie ladnie prosi, ze jak tu nie piec? [link widoczny dla zalogowanych] Piszczalam jak szalona!\nTrwam na niej juĹź 2 tygodnie. Te koszta to dokladnie nie wiem, procent od czynszu miesiecznego moze rocznego-naprawde nie wiem. Musze przyznac, Ĺźe ceny duĹźo tansze niĹź w warszawie a uslugi na bardzo wysokim poziomie. 1.piosenka brzmiala swietnie po angielsku ewentualnie pol-ang...4 jezyki to przesada, bo zwyczajnie zrobil sie z tego jeden wielki zlepek Niechec do muzulmanow tlumaczy sie od razu nietolerancja, a to nie zawsze prawda. [link widoczny dla zalogowanych]\nI to siÄ nazywa na indiaĹca Boje siÄ nie tego, Ĺźe coĹ mi siÄ stanie - ale jak ja wytrzymam ?? Niestety minus to starsznie spory sprzÄt a ja mam niewielki pokĂłj, ale czego sie nie robi dla zyskania lepszej formy. ParanojÄ\nÄ???? To byĹam ja Margosiek hi Mam 36 lat. StÄpniewski na kontroli mnie olaĹ uciekaĹ przede mnÄ\nLicze ile masz faudek bo ciocia nie ma wcale a babcia ma5.... Poza tym nie uwaĹźam, Ĺźeby byĹo coĹ zĹego w mailowaniu nawet przez caĹÄ\nmozesz cos wiecej napisac o tym zabiegu? [link widoczny dla zalogowanych] skrot\nĹwietne... Ale pamiÄtaj, Ĺźe musisz im wytĹumaczyÄ dlaczego mĂłwisz to tak pĂłĹşno i przede wszystkim naleĹźÄ\nsie im Twoje przeprosiny!! Polecam stronewww.bydziubeka.pl miesiacu, ja zaczelam kilka dni wczesniej. nie spuĹciĹ swoich pĹynĂłw we mnie poszedĹ i dokonczyĹ sam w Ĺazience. [link widoczny dla zalogowanych]\nTo moĹźe i ja kupiÄ sobie psa... PowodowaĹ bĂłl, opuchliznÄ i zbieranie siÄ ropy. PrzykĹadowy link do takiego \_mocniejszego\_ modelu orbitreka: Niby tylko szampon koloryzujÄ\ncy, a trwale utleniĹ. ja teĹź bardzo bojÄ siÄ pajÄ\nkĂłw !! bo niektĂłre dziewczyny na taka opiniÄ po prostu zasĹugujÄ\n... Tak wiec kapusta + cwiczenia ( bez cwiczen znow czuje jak sie ruszam, a wczesniej bez wysilku, bez bolesnego integrowania sie ze swoim cialem, co w efekcie powodowalo ze nic mi sie nie chce)\ndz teĹź czĹowiek i nie chce mi siÄ wierzyÄ, Ĺźe zaden nigdy z nikim .... A jak Ci sie to udaĹo?MiaĹaĹ ĹciÄ\nmy nie mĂłwimy o pracy na kasie [link widoczny dla zalogowanych] CaĹe Ĺźycie jadĹam i za nic nie mogĹam schudnÄ\nale ty najpierw odaj cene JeĹźeli chodzi o toksoplazmozÄ Ja osobiĹcie daĹabym Alicja, albo WĹadysĹawa. Pozdrawiam i ĹźyczÄ miĹej pracy. tyrhy - zastanawiam siÄ o co Ty walczysz. [link widoczny dla zalogowanych]\n, nawet colÄ light czy pepsi max. Moim zdaniem uwaĹźaj na chÄtnych w udzielaniu pomocy PolakĂłw Niestety nie wszyscy sÄ\nuczciwi Ja nie za bardzo mogÄ Ci pomĂłc, bo mieszkanie zaĹatwiĹa mi i opĹaca firma. Kawa i jajka..Hmmmm ĹźoĹÄ\ndek wytrzymaĹ ale, kg wrĂłciĹy jak bumerang!! Tylko jeden komar usiadĹ. Musisz zrozumiec,ze to TY i tylko TY masz na to wplyw. Przepraszam za pomyĹkÄ-ChciaĹam napisaÄ 'masz przeciwciaĹa', a nie 'trzeciwciaĹÄ\n'... ZauwazyĹam Ĺźe noga zaczyna mi sie skracac ale to nie jest az takie wazne jak dla mnie...


Już w kuchni stygną baby lukrowane, pasztet, mazurki cudownie przybrane. Pachną w wazonie aksamitne bazie. Czeka też koszyczek. Jest pusty. Na razie. Włożymy do niego chlebek wielkanocny, by go nie zabrakło do następnej wiosny. Włożymy sól – ten symbol zdrowia, kondycji, trwałości i jajka, bo to symbol życia i miłości, nowości, narodzin oraz zmartwychwstania. Podczas naszego świątecznego śniadania podzielimy się jajkiem, złożymy życzenia, obgadamy nowe, ważne wydarzenia. zasiądziemy wszyscy: rodzice, dziadkowie, wnuczęta. To przecież radosne i rodzinne święta.”\nZdrowych, radośnie spędzonych w gronie rodzinnym Świąt Wielkanocnych\nżyczą Dyrektor i Pracownicy Przedszkola Miejskiego Nr 2 SŁONECZNA CHATKA


Pomiar i montaż rolety dzień i noc bez wiercenia\nJak naprawić zwijacz rolety zewnętrznej?\nZewnętrzna osłona nieprawidłowo się zwija lub w ogóle nie chce się podnieść? Prawdopodobnie doszło do uszkodzenia jej mechanizmu. Wyjaśniamy, jak naprawić zwijacz rolety zewnętrznej!\nWiele nieprawidłowości związanych z działaniem aranżacji okiennych da się samodzielnie usunąć. Najpierw należy jednak znaleźć ich przyczynę. Dowiedz się, co powinno się sprawdzić oraz jak naprawić zwijacz rolety zewnętrznej!\nCzytaj cały artykuł na blogu Agatarolety https://www.agatarolety.pl/blog/jak-naprawic-zwijacz-rolety-zewnetrznej/.\nAby znaleźć przyczynę usterki, należy dokładnie obejrzeć całą osłonę. Jeśli nic się nie zauważy, dobrze jest rozłożyć skrzynkę zwijacza. Wtedy można od razu zdiagnozować problem lub odkryć go po serii krótkich testów. Najczęstszymi powodami niedziałania osłony są przekręcenie się/ przetarcie linki oraz zablokowanie mechanizmu przez niewielki przedmiot. Wtedy raczej nie powinno być problemów z tym, jak naprawić zwijacz rolety zewnętrznej. Trudniej jest w sytuacji, gdy doszło do uszkodzenia któregoś elementów, np. sprężyny.\nNaprawa zwijacza rolety zewnętrznej\nKiedy odkryje się uszkodzoną część mechanizmu, należy ją wymienić. W tym celu trzeba zwrócić się do producenta posiadanej osłony lub przedsiębiorstwa specjalizującego się w takim asortymencie. Naprawa zwijacza rolety zewnętrznej może jednak wykraczać poza umiejętności osoby, która raczej nie ma doświadczenia w takich sprawach i nie posiada odpowiednich narzędzi. Wtedy lepiej jest zwrócić się po pomoc do fachowców.\nGdzie kupić nowy zwijacz do rolety zewnętrznej?\nCzasami okazuje się, że mechanizm jest tak uszkodzony, że trzeba go wymienić w całości. Gdzie kupić nowy zwijacz do rolety zewnętrznej? W Internecie można znaleźć wiele sklepów z takim wyposażeniem. Niektóre markety również posiadają je w swojej ofercie. Jeśli jednak chce się uniknąć takich problemów w przyszłości, najrozsądniej zamówić profesjonalną osłonę. Wtedy producent w razie potrzeby dostarczy niezbędne części, a nawet wyśle fachowców.\nSkoro wiesz już, jak naprawić zwijacz rolety zewnętrznej, sprawdź co da się zrobić. Nie udało Ci się nic zaradzić? Nie czekaj dłużej – wezwij specjalistów albo zamów nowy mechanizm!\nPanele fotowoltaiczne FAQ


Mieszkanie 53,20 m² z oddzielną kuchnią na sprzedaż Koszalin\nMieszkanie Przylesie, Jana Pawła II\n199 000 zł 53,20 m² 3 740,60 zł/m²\nCena: 199 000 zł (3 740,60 zł/m²)\nCharakterystyka mieszkania: 53,20 m², 2 pokoje, 1 łazienka; stan: bardzo dobry\nnumer ogłoszenia: 500469\nPolecamy przestronne, 2-pokojowe mieszkanie położone na Przylesiu, przy ulicy Jana Pawła II.\nLokal o powierzchni 53,20 m2, położony na 4 piętrze w budynku z windą, składający się z przedpokoju (7,80 m2), kuchni (6,80 m2), pokoju (12,80 m2), salonu (22 m2) z wyjściem na balkon oraz łazienki z wc (3,80 m2).\nW okolicy znajdziemy liczne sklepy, przedszkole, żłobek, szkoły, kościół oraz Centrum Handlowe Emka. Przed blokiem znajduje się przystanek autobusowy oraz duży parking. (...)\nW okolicy znajdziemy liczne sklepy, przedszkole, żłobek, szkoły, kościół oraz Centrum Handlowe Emka. Przed blokiem znajduje się przystanek autobusowy oraz duży parking.\nCałość w dobrym stanie, do zamieszkania od zaraz. Wszędzie okna PCV. W cenie pozostaje szafa w zabudowie na przedpokoju i w salonie oraz meble kuchenne wraz ze sprzetętm AGD, t.j. lodówką, płytą gazową, piekarnikiem i pochłaniaczem. Reszta do uzgodnienia.\nMieszkanie środkowe i ciepłe, z wystawą okien w kuchni i sypialni od wschodu, salonu od zachodu.\nCzynsz do spóldzielni wynosi 422 zł, w tym m.in. gaz w w ryczałcie. Dodatkowo płatna energia i woda. Wydanie mieszkania do uzgodnienia.\nJeśli szukasz przestronnego mieszkania w świetnej lokalizacji to ta oferta Cie zainteresuje! Zapraszamy!


Żeby transport nie stanowił utrudnienia. O dawnych i współczesnych metodach słów kilka | STRUMIN\nStare filmy, ukazujące pracę budowniczych, najczęściej przedstawiają następujący obraz: załadowany kosz czy kontener pełen sprzętów, wciągany jest na gigantycznej linie przez kilkunastu pracowników, którym pot leje się z czoła. Rzeczywiście, niegdysiejsze prace na kondygnacjach o wielu piętrach stanowiły nie lada wyczyn, jeżeli chodzi o transport narzędzi czy materiałów. Współczesne metody pozwalają jednak na znaczne ułatwienie sobie pracy – istnieją bowiem windy lub specjalne podesty budowlane. Tym drugim należy się szczególna uwaga.\nZalety stosowania podestów rozładunkowych. Baza: doświadczenia nasze i naszych klientów\nPodesty budowlane należą do kategorii mobilnych konstrukcji znacząco ułatwiających pracę – przede wszystkim transportową. Dzięki nim przeładunek materiałów pomiędzy placem budowy a jakąkolwiek kondygnacją jest bezpieczny i szybki; skutkuje to lepszą jakością pracy i mniejszym ryzykiem niebezpieczeństwa w kwestii przenoszenia materiałów czy ciężkich narzędzi. Zamontowanie podestu nie wymaga zbyt wielu działań – trwa to zaledwie parę minut. Polega na montażu za pomocą dwóch stempli, które charakteryzują się poziomem podestu w poziomie stropu i otwieranym frontem; wysuwnice budowlane posiadają podłogę uniemożliwiającą wpadnięcie w poślizg, balustrady z bortnicą i punkty asekuracyjne zwiększają bezpieczeństwo.\nWynajem? Sprzedaż? STRUMIN oferuje oba! Nasze podesty\nPrace nad naszymi produktami nadzorują sami specjaliści, przez co cały czas kontrolowana jest prawidłowa jakość. Słowa na temat realizowania wszystkich wymogów UE przez nasze narzędzia są potwierdzone specjalnymi certyfikatami – masz więc pewność, że otrzymujesz najwyższej klasy, bezpieczny sprzęt do ryzykownej pracy. Każdy z detali, jakie składają się na podest budowlany jest dopracowany z dbałością o każdy szczegół. W przypadku bezpieczeństwa to przecież właśnie szczegóły są najważniejszymi punkcikami, które przez nieuwagę łatwo pominąć – my jednak jesteśmy cały czas czujni. Nasze podesty są łatwe w transporcie i wykonane z solidnych materiałów. Podesty są u nas w trzech rozmiarach – ich obciążenie może wynosić aż 4 tony – świetnie sprawdzą się więc nawet w najcięższych zadaniach. Prócz możliwości sprzedaży, oferujemy także długoterminową dzierżawę czy wynajem naszych specjalistycznych podestów rozładunkowych. Nie czekaj, dzwoń do nas! O wszystkim ci opowiemy.


Może się podobać: lutego 2014\nVoices to tytuł najnowszego albumu nowojorskiego duetu Phantogram, który swoją premierę miał dokładnie tydzień temu. Fall in Love jest pierwszym singlem promującym ten wyjątkowy longplay. Jest kilka rzeczy, które stanowią o wyjątkowości tego albumu. Jednym z nich jest niesamowity klimat jaki artyści tworzą za pomocą dźwięku i obrazu. Mroczne, nieco niepokojące, pełne emocji brzmienie to znak rozpoznawczy amerykańskiego duetu. Kolejna rzecz to niesamowicie dopracowane klipy, które idealnie współgrają z muzyką. Kawałek Fall in Love to surrealistyczna uczta zarówno dla uszu jak i oczu. Jeśli w dzieciństwie bawiliście się kaleidoskopem, czarno-białe wizualizacje autorstwa Joshua Davis'a z pewnością przypadną Wam do gustu.\nJeden z kolegów po fachu dość trafnie podsumował twórczość Phantogram pisząc: Sadness never sounded — or looked — so good. Coś w tym jest. Zachęcam do sprawdzenia całego albumu.\nAutor: Furia o 10:24 Brak komentarzy:\nEtykiety: electronic, electronic rock, experimental, Phantogram, video\nTermin "dramatronika" został ukuty specjalnie na potrzeby tego wpisu. Nie trudno zauważyć, że jest on połączeniem dwóch słów: dramat i elektronika. Pozwoliłem sobie na tę grę słów, gdyż obie propozycje, które tu zaprezentuję łączy pewien motyw tragedii. Łączy je również kwestia relacji damsko-męskich. Zapowiada się dobrze he?\nDramat nr 1\nPrawdopodobnie każdy z nas posiada jakieś doświadczenie w tej kwestii. Rozstanie, bo o nim tu mowa, to niewątpliwie przykra sprawa. Jednak jak wiele doskonałych utworów powstało właśnie dzięki niemu. Australijski producent Akouo zdaje się znać to uczucie. Jego najnowszy kawałek zatytułowany Last Time to niesamowicie klimatyczna ballada z elektronicznym pazurem. Singiel wzbogacony został o świetny klip, którego motywem przewodnim jest poszukiwanie fragmentów potłuczonego szkła, które mają tu dość symboliczne znaczenie. Zdecydowanie warto sprawdzić.\nDramat nr 2\nW przypadku drugiego kawałka zakładam, że temat znany jest bardziej z filmów i książek niż z autopsji. Tematem przewodnim Shake jest narastająca złość, która ostatecznie prowadzi do morderstwa. Pochodzący z Filadelfii artysta Moon Bounce dzięki współpracy z animatorką i reżyserką Andreą Youth stworzył animację przeznaczoną dla widzów o nieco mocniejszych nerwach. Jest to jeden z oryginalniejszych klipów, które widziałem w ostatnim czasie. Jest w nim zarówno zbrodnia jak i kara. W ramach podsumowania pozwolę sobie użyć jednego z najbardziej kultowych tekstów polskiego kina: "Bo to zła kobieta była.". Enjoy!\nAutor: Furia o 09:14 2 komentarze:\nEtykiety: Akouo, electro pop, electronic, glitch, Moon Bounce, video\nOne May Like It Mini Mix\nSobotnia noc okazała się doskonałym momentem na zgranie spontanicznego 30-minutowego mixu. 11 bardzo inspirujących kawałków w tempie od 110 do 125 BPM, które już chyba na stałe zadomowiły się w moim odtwarzaczu. Selekcja zawiera porcję świeżej elektroniki, kilka głębszych i parę bardziej pogodnych brzmień. Jak zwykłem już mawiać: może się podobać ;) Miłego słuchania!\nWrzucam dwa linki do odsłuchu. Mix można pobrać TU lub bezpośrednio z serwisu soundcloud. Pełną tracklistę znajdziecie pod linkami.\nOne May Like It mini mix by Maciek Furia Jarzębski on Mixcloud\n1. N'to - Scar Tissue\n2. Nicholas Basquiat - Close My Eyes\n3. Fritz Kalkbrenner - Willing\n4. Paul Kalkbrenner - Per Aspera Ad Astra\n5. The Knocks X Ambassadors - Comfortable\n6. The Hunter - On And On (Blackbird Blackbird Remix)\n7. Blood Orange - You're Not Good Enough\n8. Uppermost - Flow\n9. XXANAXX - Dissapear (Viadrina Remix)\n10. Anna Lunoe - Breathe\n11. Charles Murdoch - Shaper (Original Mix)\nAutor: Furia o 03:08 Brak komentarzy:\nEtykiety: deep house, electronic, Furia, mix, Może Się Podobać, MSP\nPowers to duet reprezentujący oba wybrzeża Stanów. Ciekawa mieszanka wpływów LA oraz NYC. Mike i Crista doskonale odnajdują się w electro-pop'owej konwencji, czego wyrazem jest kawałek Money. Jest to ten rodzaj pop'u, który przyćmiłby niejeden hit grany w mainstream'owych rozgłośniach. Zachęcam do sprawdzenia.\nAutor: Furia o 10:48 Brak komentarzy:\nEtykiety: deep pop, downtempo, electronic\nSzwajcaria to dla mnie zupełnie nowe miejsce jeśli chodzi o poszukiwanie muzyki. Moje uszy skierowały się w kierunku tej górskiej krainy słynącej z niezawodnych zegarków i wyjątkowo rzetelnych banków za sprawą popowego duetu From Kid. Dzięki utworom Sun i Colors, panowie Andrin Berchtold i Gian Reto Camenisch zafundowali mi chwilę błogiego odprężenia. Z tego co udało mi się zorientować jest to dość świeży projekt. W portfolio duetu znajdziecie dwa wcześniej wspomniane single plus kilka całkiem niezłych remixów, które zostały wydane pod nazwą VARIATIONS OF SUN. Oba kawałki należą do grupy tych do których chce się wracać. Przepełnione słońcem, delikatne synth-pop'owe brzmienie połączone z przyjemnym męskim wokalem idealnie wpisuje się w obecną aurę. Miłego słuchania!\nAutor: Furia o 09:44 2 komentarze:\nEtykiety: From Kid, indie, pop, synth pop\nNie tylko dla spadochroniarzy\nBlue Sky Black Death, dość intrygująca nazwa. Na tyle intrygująca, że postanowiłem sprawdzić co za nią stoi. Słownik slangu podpowiedział, że wyrażenie to używane jest przez spadochroniarzy i base jumperów - ma to sens. Sensu nie brak również temu do robi pochodzące z Seattle producenckie duo Blue Sky Black Death. Raz na jakiś czas zdarza mi się dość mocno ekscytować materiałem, na który trafiam przeważnie gdzieś przypadkiem. Nie stawiam żadnego oporu, gdy muzyka swoim brzmieniem zabiera w podróż. Od momentu, gdy po raz pierwszy usłyszałem kawałek To The Ends Of The Earth czułem, że trafiłem na bogatą "żyłę złota". Nie myliłem się. Tylu doskonałych produkcji ile znalazłem na profilu Bandcamp duetu BSBD, od dłuższego czasu nie słyszałem. Klimat jaki tworzą w swoich utworach jest na tyle dobry i unikalny, że mogę słuchać właściwie każdego kolejnego materiału bez skipowania. Ich muzyka to mieszanka instrumentalnego hip-hopu z eksperymentalną elektroniką, oparta na brzmieniu żywych instrumentów, lecz nie stroniąca również od samplingu. Pośród tagów opisujących produkcje BSBD znaleźć można takie gatunki jak: trip-hop, shoegaze czy ambient. W swoim dorobku mają zarówno instrumentalne projekty, jak i klasyczne kolaboracje producent/MC. Jeśli miałbym w tej chwili polecić komuś jednego artystę do sprawdzenia, bez wahania odpowiedziałbym: Blue Sky Black Death.\nPoniżej znajdziecie próbkę możliwości chłopaków. Po więcej odsyłam na Bandcamp lub YT.\nAutor: Furia o 12:04 Brak komentarzy:\nEtykiety: beats, Blue Sky Black Death, chillout, deep, electronic, relax


Obróbka drutu – niezbędne urządzenia - Unikalny\n9 stycznia 2022 by Partner\nWiele gałęzi przemysłu nie może się obejść bez drutu. Jest to niezbędny element w większości fabryk, i wykorzystywany jest w wielu dziedzinach życia – od elementów dekoracyjnych, po wytwarzanie mebli, aż do tworzenia wszelkiego rodzaju konstrukcji. Wyróżnia się on dużą wytrzymałością i małą średnicą. Mimo wszystko przed użyciem, należy oddać go pewnej obróbce. W czasie tego procesu kształtuje się jego parametry takie jak: twardość, giętkość, rozciągliwość. Najczęściej wytwarzany jest drut o okrągłym przekroju, ale współczesne maszyny mogą zrobić również kwadratowe, czy skręcone. Zależnie od wymagań może również wybrać jego pokrycie. Z pewnością inne będzie przy drucie wykorzystywanym do wytwarzania biżuterii, a inne przy takim, który przeznaczony jest do produkcji mebli. Aby poddać drut odpowiedniej obróbce, nie wystarczy pojedyncza maszyna. Potrzebne będzie do tego o wiele więcej urządzeń. Jakie maszyny używane są przy obróbce drutu?\nBez wątpienia wszystkie urządzenia wykorzystywane do obróbki drutu muszą posiadać odpowiednie certyfikaty. Na rynku można znaleźć dwa rodzaje zgrzewarek – jednopunktowa i wielopunktowa. Jest to urządzenie, którego zadaniem jest zastąpienie spawania. Dokładniej mówiąc przeznaczone jest do zgrzewania prętów wykonanych ze stali niskowęglowej. Układ zgrzewania zgrzewa ze sobą poszczególne elementy za pomocą prądu stałego albo zmiennego. Efektem tego procesu jest siatka z drutu o różnych kształtach i wielkościach. Za pomocą zgrzewarki wielopunktowej można wytworzyć zarówno siatki zbrojeniowe, jak i panele do ogrodzeń. Zgrzewarka wielopunktowa jest maszyną najczęściej wykorzystywaną w wyspecjalizowanych liniach produkcyjnych ponieważ jest to wyjątkowo duża maszyna. Osoba obsługująca to urządzenie odpowiada za dopełnianie podajnika o odpowiednia ilość prętów, a także pilnuje aby cały proces przebiegał bez problemów.\nNastępnym urządzeniem służącym do obróbki drutu jest nawijarka, albo inaczej mówiąc szpularka. Nowoczesne szpularki do drutu zapewniają zautomatyzowanie procesu oraz dokładność. Wszystkie czynności wykonywane przez urządzenie są dokładnie zaprogramowane. Jak można się domyślić nawijarka do drutu przeznaczona jest do nawijania drutu w zwoje. Można ustawić maszynę tak, aby zwoje były o wymaganej wadze. Zwoje wykorzystywane są przede wszystkim do związywania zbrojeń na budowach. Cały cykl nawijania składa się z następujących po sobie etapów:\nJednym z wielu maszyn wykorzystywanych do obróbki drutu jest prościarka. Jej zadaniem jest rozprostowanie drutu z kłębu bez względu na jego średnicę – dobrej jakości prościarka poradzi sobie prawie z każdą. Kiedy niezbędne jest wyprostowanie drutu przy użyciu prościarki? Takim przykładem może być instalacja odgromowa. Często materiał jakim jest drut dostarczany jest w kłębach. Aby instalacja odgromowa właściwie spełniała swój cel trzeba ten drut wyprostować. Dawniej wykonywano to ręcznie poprzez rozciąganie, ale powodowało to uszkodzenia drutu. Pomimo tego, że były one niewidoczne dla oka, ale były przyczyną powstawania korozji. W takiej sytuacji potrzebna była prościarka, a także rozwijak do drutu. Maszyny te mogą naprostować go z dużą precyzją bez jakichkolwiek uszkodzeń. Prościarka do drutu jest wykorzystywana zarówno w przypadku drutu gładkiego, oraz żebrowanego. Cały proces zazwyczaj odbywa się automatycznie, obsługa maszyny opiera się tylko do jej nadzoru, oraz regulacji mechanizmów. Na rynku można kupić także prościarki wielotorowe, które wykonywane są na specjalne zamówienie. Służą one do jednoczesnego prostowania drutu o rozmaitych średnicach.\nZ pewnością istnieje wiele rozmaitych, które są wykorzystywane przy obróbce drutu. Metody ich funkcjonowania zależą od tego, do czego w późniejszym okresie będzie wykorzystywany drut. Takim przykładem niewątpliwie są giętarki. Są to maszyny robione na specjalne zamówienie kupującego. Wykorzystywane są one do gięcia siatek panelowych, czy górniczych. Jeśli chodzi o siatki panelowe takie maszyny działają tak jak prasa, która gnie materiał na całej długości siatki. Następnym rodzajem takich nietypowych maszyn są ciągownie. Jest to maszyna przeznaczona do zmniejszenie średnicy drutu poprzez jego gniecenie. Najczęściej taki drut wykorzystywany jest w górnictwie oraz do produkcji krat pomostowych. Przez wzgląd na jego specjalistyczne przeznaczenie, jest to maszyna robiona jedynie na specjalne zamówienie. Drut jest surowcem wszechstronnie wykorzystywanym w wielu dziedzinach życia, dlatego wymyślono tak wiele maszyn służących jego obróbce. Najczęściej są to urządzenia przeznaczone dla określonych branż, w których drut jest powszechnie stosowany. Nie można zapominać, że takie maszyny są sporych rozmiarów i tylko wyspecjalizowane linie produkcyjne mogą sobie pozwolić na ich zamówienie.


Surówka z kiełków rzodkiewki - przepisy na surówka z kiełków rzodkiewki z popularnych blogów - Durszlak.pl\nPrzepis na surówka z kiełków rzodkiewki\nSzybka i zdrowa surówka obiadowa z kiełkami i... 80\nUwielbiam przyrządzać surówki. Zmieniają ona całe danie, a do tego wprowadzają ten piękny, kolorowy, a co najważniejsze zdrowy akcent do każdego obiadu. Dziś zapraszam Was na moją szybką i zdrową Zobacz więcej\nSurówka z kiełkami brokuła 1166\nPyszna, lekka sałatka, super przekąska dla trzymających dietę:) Z powodzeniem majonez można zastąpić jogurtem, jednak ja uważam że ciut majonezu nikomu nie zaszkodzi;) Składniki: pęczek rzodkiewek Zobacz więcej\nSurówka z rzodkiewki i jabłka 83\nCo do tego, że mój blog jest kulinarny to nie ma wątpliwości. Ale mimochodem stał się blogiem trochę o mnie. W tych wstępach było o tym co lubię, co mi się przydarzyło, czym się interesuję... Było o Zobacz więcej\nSurówka z czerwonej kapusty i kiełków rzodkiewki 230\nWielkanocna sałatka z łososiem, jajkiem i... 49\nWielkanocna sałatka z łososiem, jajkiem i kiełkami rzodkiewki - KulinarnePrzeboje.pl Menu Skip to content Główna Sałatki i surówki Sałatki do grilla Przekąski na imprezę Obiady Słodkości Współpraca Zobacz więcej\nSurówka z kiełkami 17\nZapraszam na smaczną i zdrową surówkę ze świeżych warzyw. Dla zaostrzenia smaku dodałam kiełki z rzodkiewki. Polecam Składniki: 100 g mixu sałat 1 duży pomidor 1/2 zielonego średniego ogórka 30 g Zobacz więcej\nSurówka z kiszonej kapusty najlepiej smakuje do ryby lub gulaszu. Przynajmniej ja tak lubię. Z dodatkiem kiełków jest jeszcze smaczniejsza a przede wszystkim zdrowsza, bo kiełki mają bardzo dużo Zobacz więcej\nColeslaw z pomidorkami koktajlowymi, mozzarellą... 125\nWariacja na temat surówki coleslaw. Z pomidorkami, mozzarellą i kiełkami rzodkiewki w lekkim sosie czosnkowym na bazie nowego majonezu – Delikatnego Winiary. Rzeczywiście jest delikatniejszy w Zobacz więcej\nProsta i bardzo szybka surówka, którą na szczęście można zrobić prawie o każdej porze roku. Oczywiście najlepsza jest w sezonie na młodą cukinię, ale wtedy jest tyle świeżych warzyw, że ciężko się Zobacz więcej\nSurówka z białej rzepy z kiełkami i orzechami 762\nSurówka z kapustą pekińską i kiełkami do obiadu 161\nNamieszane, poszatkowane i jest całkiem fajna surówka z dodatkiem ulubionych kiełków. Składniki: kapusta pekińska kiełki np. brokuła lub rzodkiewki ogórek koperek sól pieprz jogurt naturalny Zobacz więcej


Zbiornik wody Kozłowa Góra - Górnośląskie Przedsiębiorstwo Wodociągów S.A.\nZakład Produkcji Wody Kozłowa Góra zasilany jest w wodę z jazu upustowego zapory czołowej zbiornika w Swierklańcu. Zbiornik ten został wybudowany w latach 1935-39 dla celów strategicznych, a w latach 1948-51 dokonano jego adaptacji dla celów wodociągowych. Zaporę zbudowano pośpiesznie. Podobno plan obiektu został narysowany na jednej kartce w jakiejś karczmie w Piekarach Śląskich.\nZaporę w Kozłowej Górze zbudowano jako część fortyfikacji wojskowej wzdłuż Brynicy po to, by zatopić wojska hitlerowskie. Historia potoczyła się jednak inaczej i wojska hitlerowskie obeszły zaporę.\nDziś zbiornik w Kozłowej Górze posiada 900-metrową zaporę czołową i około 3 km długości zaporę boczną. Powierzchnia zalewu zbiornika przy maksymalnym piętrzeniu wynosi ponad 6 km kw. Zapora była kilkakrotnie przebudowana i unowocześniana. Rozbudowa drenaży korpusu i dociążenie skarp zapory bocznej oraz czołowej poprawiły wartość użytkową i bezpieczeństwo obiektu. Jednak nie można było pozbyć się skutków tego, że projektowano tę budowlę jako tymczasową i tylko okresowo piętrzącą wodę.\nNaukowcy z Politechniki Krakowskiej oraz przedstawiciele spółki NeoStrain, zajmującej się monitorowaniem konstrukcji budowlanych,rozpoczęli kilkuletni projekt w Kozłowej Górze. Jego celem jest wdrożenie unikatowej w skali światowej metody termicznego monitorowania szczelności oraz stanu technicznego zapory. Metoda termomonitoringu procesów filtracyjno-erozyjnych jest określana przez światowe autorytety jako najskuteczniejsza i najnowocześniejsza. Do tej pory jednak sprawdzano ją tylko na dużych zaporach we Francji oraz na laboratoryjnych modelach. Montowane w Kozłowej Górze urządzenia służące do termomonitoringu wraz ze specjalnie zaprojektowanym w tym celu laboratorium są pierwszą tego typu instalacją w naszym kraju. Sam system automatycznego monitoringu umożliwia poziome, liniowe pomiary temperatury na wybranych odcinkach zapory oraz pionowe pomiary temperatury w piezometrach w trzech wybranych miejscach.\nRok oddania do użytku – 1938\nPojemność całkowita – 17,582 mln m sześc.\nStała rezerwa powodziowa – 2,786 mln m sześc.\nWysokość piętrzenia –7m\nPowierzchnia zlewni – 184,1 km kw.\nPowierzchnia zbiornika – 603,9 ha\nCzytaj więcej: piekarskiwerk.pl: Zbiornik Kozłowa Góra / Jezioro Świerklaniec


Herby nowych biskupów tarnowskich\nOpublikowano: 2014-01-23 18:53:49 przez system\nW związku z zaplanowanymi na sobotę 25 stycznia święceniami biskupimi ks. Jana Piotrowskiego i ks. Stanisława Salaterskiego zostały podane do publicznej wiadomości herby obu biskupów-nominatów. Omawiamy je poniżej.\nHerb ks. Jan Piotrowskiego (powyżej)\nNa tarczy herbowej koloru czerwonego, który oznacza ewangeliczną miłość, umieszczony jest krzyż łaciński, znak odkupieńczej miłości Jezusa Chrystusa. Przenika on przez fale symbolizujące chrzest święty. Na tle krzyża znajduje się otwarta księga Ewangelii z greckimi literami Α i Ω. Nad falami umieszczonych jest siedem krzyży równoramiennych symbolizujących sakramenty święte. Nad lewym ramieniem krzyża widnieje gwiazda, znak Maryi, Gwiazdy nowej ewangelizacji.\nCałość tej symboliki wyrasta z nakazu misyjnego Pana Jezusa: "Idźcie i nauczajcie..." (por. Mt 28,19) i streszcza się w zawołaniu: In caritate Evangelium praedicare (W miłości głosić Ewangelię).\nHerb ks. Stanisława Salaterskiego\nHerb prezentuje tarczę, ozdobioną kapeluszem, sznurami z chwostami oraz wstęgę, na której widnieje hasło: „Gaudium fidei praedicare” (Głosić radość wiary).\nTarcza herbu w kolorze błękitu, z wydzieloną centralnie, trójkątnie zamkniętą płaszczyzną w kolorze żółtym, prezentuje w lewym górnym narożu herb miasta Tarnowa (Leliwa), miasta, w którym od 25 lat duszpastersko pracował ks. Salaterski, herb wskazujący na stolicę diecezji tarnowskiej, dla której został ustanowiony biskupem pomocniczym. W prawym, górnym narożu zamieszczono symbol Nadziei, cnoty i wartości stanowiącej istotne przesłanie wiary, źródło radości płynącej z wiary oraz znak zaufania Bogu w bogactwie Jego Miłosierdzia i Wszechmocy we wszystkich dążeniach. W części centralnej herbu umieszczono, opracowany graficznie motyw łaskami słynącej tarnowskiej Piety. Uzasadnieniem tej decyzji jest to, że zarówno Tymowa, parafia pochodzenia ks. Biskupa Nominata jak i Katedra - parafia pełnienia posługi proboszcza od 1995 r., są miejscami kultu Matki Bożej Bolesnej. Nadto Matka Najświętsza, jest pewnym źródłem radości i nadziei płynącej z wyznawanej wiary, co potwierdza pobożność naszej diecezji.\nSymbole zamieszczone na tarczy herbowej wydają się być także objaśnieniem dewizy biskupiej – „Głosić radość wiary”. Wiara jest bowiem wielkim darem i dobrem dla każdego człowieka. Jej prawdy i wymagania warto przyjmować z radością, ponieważ są wyróżnieniem i pomocą dla człowieka. Także dzielenie się darem wiary powinno być połączone z radością, która jest owocem życia wiary głoszącego i otwiera serca słuchaczy na miłość Boga.