NIECH GADAJĄ! – Anonimove\nKażdy może powiedzieć Ci, że jesteś beznadziejny. Każdy. Ale pamiętaj także o tym, że twoim najważniejszym przywilejem jest to, że wcale nie musisz w to wierzyć.\nWszyscy wątpimy. Nie ma w tym nic złego. Wszak ten, kto nie ma wątpliwości wobec otaczającego go świata, jest nikim innym, jak jedynie głupcem.\nTrzeba wątpić. Bo gdybyśmy na wszystko patrzyli bezkrytycznie, to prawdopodobnie nikomu nie chciałoby się sięgnąć gwiazd, a świat opanowaliby nieudacznicy, którzy są święcie przekonani co do tego, że wszystko potrafią i osiągnęli już absolutnie wszystko.\nProblem jednak w tym, że niektórych całe życie opiera się na krytykowaniu, powątpiewaniu i tłamszeniu w zarodku pomysłów innych.\nI choć bardzo tego bym chciał, to dzisiejszy tekst zadedykuję nie im, lecz wam.\nTym, którzy tych słów codziennie muszą wysłuchiwać.\nUwielbiam wysłuchiwać opinii na mój temat, z ust ludzi, którzy tak po prawdzie nic o mnie nie wiedzą. Na palach jednej ręki i jednej stopy mógłbym policzyć tych, którzy szczerze wierzą w to, że kiedyś spełnię wszystkie swoje marzenia i zostanę tym kim chciałbym być. A chciałbym być kimś wielkim. I ja w to wierzę.\nZa to ludzi, którzy na każdym kroku podcinali mi skrzydła jest tak wielu, że gdyby każdy z nich oddał ze swojej kieszeni choćby 10 gorszy, to za cały ten hajs wykarmiliby całą Ugandę i okolice, a i na parę szczepionek przeciw AIDS pewnie by starczyło.\nZ drugiej jednak strony wcale do tych osób nie mam pretensji. Serio. Bo czy kiedy przechodzę obok gówna, to mam prawo wymagać od niego, by pachniało? Nie. Gówno jest gównem i zawsze będzie śmierdzieć. Tak samo jest z hołotą, która podcina nam skrzydła – oni po prostu tacy są i w ich genom wpisana jest bezinteresowna zazdrość. Tacy ludzie z najczystszej potrzeby serca czują obowiązek, by kogoś stłamsić, opluć i wylać nań wiadro pomyj, gasząc pod koniec na głowie kogoś takiego papierosa.\nNie miej pretensji do ludzi, którzy podcinają Ci skrzydła. To tak jakbyś wymagał od polskiego polityka, aby był prawy i nieprzekupny. Oni już tacy są – śmierdzący i zepsuci. Olej ich i idź dalej swoją drogą.\nA wiecie co w tym wszystkim cieszy mnie najbardziej? To, że mimo wszystko takie osoby dalej istnieją. Dlaczego? Bo wprost uwielbiam iść po prąd i śmiać im się prosto w twarz. I wcale nie po to, żeby coś im udowodnić. Nie.\nBo to, że jestem czegoś wart, ja sam wiem najlepiej i nikomu nie muszę tego dowodzić.\nNie, ja po prostu lubię robić swoje, kiedy za oknem jakaś pchła krzyczy, że jestem do niczego. Wiem wtedy, że nawet kiedy napiszę dwa bezsensowne zdania na swoim bezwartościowym blogasku, to i tak mentalnie jestem o milion lat świetlnych przed tym kimś.\nBo coś robię. Bo robię to, w co wierzę.\nA wierzę, że jestem czegoś wart.\nI żadne słowa tego nie zmienią.\n6 maja 2015\tprzez Kacper Ożóg\nPRZEPRASZAM TO MOJE… CZY MOGĘ TO POLUBIĆ?\nJAK IDIOTA REAGUJE NA „ICE BUCKET CHALLENGE”?\n„[…]bo to, że jestem czegoś wart, ja sam wiem najlepiej.”\nI niech ta myśl przyświeca wszystkim, którzy chcą coś osiągnąć. Sama niebawem opublikuję kilka słów, tyle że na troszkę inny temat i podobne zdanie znalazło się już w tekście.\n„Plus im bardziej będę robił im na złość, to tym szybciej kupię sobie Porsche, żeby móc ich wszystkich przejechać. Może kupimy razem?”\nNie lubię gdy ktoś mi hejtuje nad uchem, aczkolwiek doceniam konstruktywną krytykę. Masz rację, zamiast gadać i bez sensu krytykować trzeba samemu coś zrobić. Jeśli potrafisz, nie tylko mówić, a też czynić to wiedz, że jesteś lepszy. Po prostu. Nie chodzi tu o pychę – tylko ktoś kto potrafi przeistoczyć słowa w czyny ma coś do zaoferowania. Z Porsche to Ci dobrze wyszło ;) Tak przy okazji. Drugi akapit, ostatnie zdanie. Jest błąd ;)\nTakie osoby też czegoś uczą. Są potrzebne, inaczej chyba nigdy nie umielibyśmy walczyć o swoje marzenia a to jest naprawdę ważne. Owszem, przykre jest to, że wielu z tych ludzi też kiedyś chciało być kimś wielkim, zarabiać kasy jak lodu i być po prostu szczęśliwym. Szkoda tylko, że w obawie przed tym co mówią inni odłożyli swoje pragnienia na potem. Tak aby otoczenie dało im spokój. Dlaczego więc najczęściej podkładają nam nogi ci, którzy kiedyś mieli wielkie idee? Oni sami najlepiej wiedzą jak to jest być niezrozumianym. Czyżby była to zemsta za to, że ktoś ma w sobie więcej siły i wiary?\nPS. Uwielbiam Twoje teksty!\nKiedyś przejmowałam się zdaniem innych ludzi ale odkąd udało mi się to pokonać jestem dużo szczęśliwsza osobą i zaczęłam robić w życiu to co chcę i czerpać z tego więcej radości. Z czasem zauważyłam, że osoby, które kiedyś mi mówiły, że to co robię jest głupie, teraz odsunęły się w kąt i poznałam wiele wspaniałych osób, które razem ze mną czerpią radość z tego co robią ;)\nA po co robić na złość? To tylko dodaje im skrzydeł. Najlepiej po prostu olać – brak zainteresowania wkurza takich ludzi chyba najbardziej :)\nPozwól innym gadać. Co Cię oni obchodzą? Niech robią to co umieją najlepiej. Ty bądź ponad to.\nDzięki za ten wpis! Naprawdę. Ciągle przez takich ludzi mam wątpliwości.. Tzn miałam, bo jakiś czas temu stwierdziłam, że nie ma sensu brać sobie ich opinii do serca. Czytam nałogowo Twojego bloga, to pomaga, srsl :))))\nNie dodajemy tutaj linków do swoich blogów.\nZmieściłeś tyle ważnych prawd w tak krótkim tekście. Napisałeś konkretnie i z głębokim przesłaniem. Cieszę się, że natrafiłem na tego posta bo sam mam problem z zaakceptowaniem tego, że jestem jedyny w swoim rodzaju i jeśli zechcę to osiągnę wiele. Niestety zamiast utożsamiać się z tym co jest prawdziwe to ulegam temu co jest kłamstwem.\nJednak pomogłeś mi zanaleźć punkt zaczepienia. Już wiem czego mam się trzymać by pomyślnie naprawić to co zniszczyli inni.\nNie warto się przejmować. Tacy ludzie zwykle po prostu zazdroszczą i próbują przekonać indywidualności o tym, że są pustymi, nic nie wartymi osobnikami, a jeżeli taki ktoś jest też totalnym idiotą z IQ ameby, to przynajmniej można się też pośmiać.\nGenialnie ujęty temat!\nKurde, to nie jest takie proste… Zwłaszcza, gdy mieszkasz w nie za dużej mieścinie, gdzie pewien ktosiek, sławny na dzielni, ewentualnie wszędzie w tej mieścinie, rozpowiedział cudowne słowa, które nijak się do mnie mają. Od dwóch lat się z tym zmagam, ale teraz jest łatwiej, nie do końca, ale zawsze. Dlaczego? Zaczęłam ćwiczyć i to dodało mi więcej pewności siebie. Znalazłam ten złoty środek :)


Olsztyn-Mazury: Nowe trasy już wiosną 2018 roku? - Rynek Lotniczy\nOlsztyn-Mazury: Nowe trasy już wiosną 2018 roku?\nLotnisko Olsztyn-Mazury, Nowe połączenia, Wizz Air\nRyneK-Lotniczy.pl/ Gazeta Olsztyńska\nWęgierski przewoźnik niskokosztowy Wizz Air od sezonu zimowego nie będzie realizował połączeń do Oslo-Torp z lotniska Olsztyn-Mazury. Decyzja została podjęta, gdyż trasa nie cieszyła się dużym zainteresowaniem ze strony pasażerów. Ale lotnisko już zapowiada nowe trasy.\nPołączenie z Olso-Torp wystartowało w maju bieżącego roku i jak przekonują przedstawiciele lotniska, wypełnienie samolotów na tej trasie rosło z każdym miesiącem. Dla Wizz Air było ono jednak niewystarczające. Na początku obłożenie w samolotach na trasie do Oslo utrzymywało się na poziomie 50 proc., jednak ostatnio sięgało już 68 proc.\nWraz z zamknięciem trasy do Oslo, Port Lotniczy Olsztyn-Mazury zostaje jedynie z połączeniami do Londynu. Ale nie na długo, bowiem lokalna „Gazeta Olsztyńska” podaje, że już w piątek ma zostać ogłoszona nowa trasa czarterowa. Póki co przedstawiciele lotniska nie podają jednak, dokąd będzie ona realizowana.\nMarcin Kucharski, członek zarządu województwa podczas wczorajszej sesji sejmiku województwa dodał, że w listopadzie pojawi się informacja o kolejnych połączeniach. Na razie trwają jeszcze negocjacje, jednak chodzi zarówno o połączenia rejsowe jak i czarterowe. W grę wchodzą Niemcy, kolejne połączenie na Wyspy Brytyjskie, Bułgaria, czy Lwów. Nowe połączenia miałby się pojawić w siatce dopiero od wiosny przyszłego roku.\nZgodnie z planem minimalna liczba pasażerów, jaką miało obsłużyć olsztyńskie lotnisko w tym roku, miała sięgnąć 96 tys. osób. Tymczasem obsłużono ich już 89 tys., a do końca 2017 roku liczba ta sięgnie 105 tys. podróżnych.\nLotnisko Olsztyn-Mazury rozbudowuje płytę postojową (ZDJĘCIA)\nOlsztyn-Mazury z gruntami pod działalność okołolotniskową\nOlsztyn-Mazury: Lotnisko z całodobowym przejściem granicznym\nJustyna Urbaniak 17 października 2016


Ojciec podejrzany o znęcanie się nad ciężko chorą córką tymczasowo aresztowany - Polsat News\n25.04.2018, 13:28 Polska\n45-letni mieszkaniec Słupska usłyszał prokuratorski zarzut znęcania się nad 19-letnią ciężko chorą córką chorą na glejaka. Sąd zdecydował o aresztowaniu go na dwa miesiące. Chora miała na ciele liczne zasinienia, które miały powstać w wyniku pobicia. Według śledczych mężczyzna mógł znęcać się nad swoją córką od roku. W poniedziałek przewieziono ją do hospicjum.\n- Mężczyzna, który, jak się okazało, nadużywał alkoholu, nie tylko stosował przemoc fizyczną, ale także znęcał się nad swoją córką, szydząc z niej i używając wobec niej słów wulgarnych - poinformowała policja.\nWedług portalu gp24.pl chora 19-latka mieszkała w centrum Słupska z matką, ojcem i 10-letnią siostrą. U Roksany kilka lat temu został zdiagnozowany nowotwór mózgu. Jej stan pogorszył się jesienią ubiegłego roku. Chora leżały, a z bliskimi porozumiewa się za pomocą sms-ów.\nPod koniec minionego tygodnia w nocy do mieszkania przyjechało pogotowie, którego pracownicy zorientowali się, że chora została pobita. Po interwencji policji została przewieziona do szpitala. W poniedziałek zaś trafiła do hospicjum.\nWedług portalu gp24.pl wcześniej 19-latka nie wyrażała chęci przeniesienia do placówki opiekuńczej. Miała znajdować się pod wpływem babci, która nie tylko miała tolerować jej sytuację, ale także ostrzegać, że w zakładzie opiekuńczo-leczniczym "sama nie przeżyje".\nObecnie babcia zajmuje się młodszą dziewczynką. Decyzja sądu przebieg opieki ma kontrolować kurator.\n45-letni mieszkaniec Słupska został decyzją sądu aresztowany tymczasowo na dwa miesiące. Za zarzucane mu przestępstwo długotrwałego znęcania się ze szczególnym okrucieństwem grozi do pięciu lat więzienia. Mężczyzna był już znany policji, która interweniowała wcześniej w sprawie awantur.\nWedług śledczych, znęcanie się miało trwać co najmniej od roku. W tym czasie rodzinę nadzorowali: pracownik socjalny Miejskiego Ośrodka Pomocy Rodzinie i kurator sądowy.


Windykacja Łódź - Bkul.pl | bkul.pl\nKatalog stron » Biznes, gospodarka » Prawo » Windykacja Łódź - Bkul.pl\nZapraszamy do zapoznania się z ofertą usług świadczonych przez naszą kancelarię. Służymy wsparciem dla klientów indywidualnych oraz firm. Oferujemy pomoc prawną w zakresie odszkodowań, kodeksu pracy, rodzinnego i spadkowego. Więcej na stronie.\nSłowa kluczowe : odszkodowania, łódź, prawnik, radca prawny\nDodano dnia 26-09-2014, w kategorii Prawo\nOdsłon: 14542, Kliknięć: 3


Zawartość Daniel Klocek - Forum Audio.com.pl\nWszystko napisane przez Daniel Klocek\nSłuchawki radiowe do tv\ntopic odpisał Daniel Klocek na Daniel Klocek w Słuchawki i wzmacniacze słuchawkowe\nDziękuję za propozycje. Znajomy, który próbował różnych transmiterów bluetooth narzekał na straty w sygnale. Mówił, że korzystał z takich do 200zł. Czy miał rację? A słuchawki z transmisją cyfrową mają jakieś wady? Jeśli chodzi o słuchawki przewodowe, to kompletnie odpada. Tv mam 4m od siebie. Przecież nie będę ciągnąć takiego długiego kabla i co gorsze, bałbym się, że zakopnę się o kabel i jeszcze wyrwę coś w tv. Czy rozwiązanie mee audio connect plus jakieś dobre słuchawki z aptx low latency spełni moje oczekiwania?\ntemat dodał Daniel Klocek w Słuchawki i wzmacniacze słuchawkowe\nHej! Niestety okazało się, że telewizor, który kupuję nie ma zwrotnego bluetooth przez co nie jestem w stanie podłączyć słuchawek w tej technologii. Pomyślałem nad słuchawkami po transmisji radiowej, natomiast obawiam się opóźnień i szumów(priorytet). Mają głównie służyć do oglądania filmów i grania w gry, ale nie jestem jakimś hardcorowym graczem, żebym potrzebował bardzo, bardzo niskiego opóźnienia, ale fajnie by było gdyby po prostu nie wdawało się to w znaki. Tak samo z szumami- nie jestem jakoś mega wrażliwy, ale też dobrze by to było zminimalizować do rozsądnego minimum. Co do samej specyfiki słuchawek, to mają one zakrywać całe uszy (zamknięta konstrukcja), dobrze izolować od dźwięków zewnętrznych i mieć charakterystykę superlux-ów hd681, bo takie mam już dość długo i jestem z nich mega zadowolony. Jestem w stanie przeznaczyć na zakup do 500-700zł. Czy są słuchawki, które spełniają moją moje wymagania, które możecie polecić. Będę bardzo wdzięczny, za szybką odpowiedź\nJakie kino domowe(3,5 tyś) do kwadrartu 16m2\ntopic odpisał Daniel Klocek na Daniel Klocek w Kino Domowe\nQ21 wezmę pod uwagę waszą propozycję.Całkiem zacna cena Jeszcze mnie nurtują głosniki Magnat Supreme II 1002 102 25. Nadaję się to do czegoś? Tak z ciekawości... Jakiego sprzętu używa się w kinach pokroju helios itp. Jest to wysokiej jakości sprzęt czy jakaś tandeta?\nNiestety nie mogę zostawić wolnej przestrzeni bo już wszystko mam na wcisk. A co do propozycji to drogie to wszystko. Amplituner 2 tyś plus kolumny jamo s626 hcs wyglądają fajnie, powiedzmy, że się mieści w budżecie. Niestety tak jak piszę, wszystko mam na wcisk, więc automatycznie ta opcja odpada. Jakieś alternatywy? Dodam, że fajnie, żeby całość była w kolorystyce czarnej,bo wszystko chciałbym współgrać kolorystycznie z moim umeblowaniem. A co powiecie o tych zestawach? https://www.euro.com.pl/zestawy-kina-domowego1/yamaha-musiccast-rx-v483-ns-f51-ns-p51-czarny.bhtml https://www.euro.com.pl/zestawy-kina-domowego1/denon-avr-x1400h-eltax-monaco-5-0-czarny.bhtml No i co jest nie tak z tymi tańszymi zestawami, że ich nie polecacie? Np: https://www.euro.com.pl/zestawy-kina-domowego1/yamaha-bd-s477b-htr-2067b-prism-audio-falcon-500-czarny.bhtml Generalnie mój zestaw będę składał z amplitunera podanego wyżej, tylko nie wiem jakie głośniki dobrać do niego\nWitam Serdecznie! Jako, że kompletnie nie znam się na kinach domowych, to postanowiłem napisać na forum. Mam tv 65" w kwadratowym pokoju 4 x 4m i potrzebuje dobrać do tego nowy zestaw kina domowego z amplituderem 5.1, bądź 5.0 ( a z czasem dokupię subwoofer). Dodam, że dwie tylne kolumny muszą być małych rozmiarów, bo będę je wieszać na ścianie. Zestaw będzie wykorzystywany w 100% do filmów (głównie z netflixa, showmax itp.). Czego oczekuję? Czystego dźwięku z wyczuwalnym efektem surround i mięsistego, ale nie przesadzonego basu. Nie oczekuję opadu szczęki, ale jakieś małe wow by się przydało. Dodam, że ojciec u siebie w salonie ma zestaw kina domowego z yamahy 5.1 i efekt jest powalający. Natomiast nie pamiętam jakie modele. Będę wdzięczny jeśli ktoś mi doradzi


Leczenie Zaćmy | Centrum Okulistyczne Świat Oka | Warszawa\nZaćma (katarakta) to bezbolesne, postępujące mętnienie i twardnienie (utrata elastyczności) soczewki oka. Jest efektem fizjologicznych procesów inwolucyjnych i wynika z zaburzeń przemiany materii. Prowadzi do utraty przejrzystości soczewki i nieleczona powoduje głęboką utratę wzroku. W większości przypadków jest wynikiem starzenia się organizmu, ale dotyka również osób młodych.\nZaćma znacząco obniża jakość życia zarówno w sferze fizycznej jak i psychosomatycznej. Osoby z upośledzeniem widzenia dwukrotnie częściej doznają urazów i złamań oraz czterokrotnie częściej potrzebują pomocy w codziennych czynnościach. Przeprowadzone badania potwierdzają, że usunięcie zaćmy wydłuża życie średnio o rok.\nKonsekwencje braku diagnozy i nieleczenia zaćmy\npogorszenie ostrości widzenia, którego nie korygują coraz silniejsze szkła okularowe\nprzymglone widzenie, podobne do spojrzenia przez brudną szybę\nblaknące lub ciemniejące kolory\nPrzyjdź, przedstawimy Ci wszystkie możliwości, z których możesz skorzystać i wrócić do pełni widzenia. Im wcześniej zaćma będzie zdiagnozowana i podjęta zostanie decyzja o operacji, tym zabieg jest bezpieczniejszy a Ty dłużej będziesz cieszyć się dobrym wzrokiem.\nCzym jest zaćma i dlaczego decyzja o jej usunięciu to najlepszy wybór.\n22 307 77 97\nJeżeli tylko zaobserwujesz\nOperacja zaćmy z wszczepieniem soczewki AcrySof Toric\nKorekcja do dalekich odległości, astygmatyzmu, filtr UV i światła niebieskiego\nOperacja zaćmy z wszczepieniem soczewki Acrysof Panoptix-Toric\nKorekcja do bliskich, pośrednich i dalekich odległości, astygmatyzmu, filtr UV i światła niebieskiego\nOperacja zaćmy z wszczepieniem soczewki Clareon\nKorekcja do dalekich odległości, filtr UV i światła niebieskiego, system AutonoME\nOperacja zaćmy z wszczepieniem soczewki AcrySof IQ\nKorekcja do dalekich odległości, filtr UV i światła niebieskiego\nOperacja zaćmy z wszczepieniem soczewki AcrySof\nKorekcja do dalekich odległości, filtr UV\nOperacja zaćmy z wszczepieniem soczewki Panoptix\nKorekcja do bliskich, pośrednich i dalekich odległości, filtr UV i światła niebieskiego\nPierwszy etap w drodze ku pełni doznań wzrokowych to kwalifikacja do zabiegu. Zapisz się na kwalifikację i podejmij decyzję o zabiegu. Po wykonaniu badań i określeniu Twoich wymagań wzrokowych, lekarz kwalifikujący zaproponuje soczewkę najlepszą dla Ciebie.\nW Świecie Oka zawsze przeprowadzamy badania obojga oczu, dlatego w przypadku zaćmy występującej obuocznie możesz wykonać zabieg usunięcia zaćmy w drugim oku w terminie do 3 miesięcy bez konieczności ponownej pełnej kwalifikacji. Mając na względzie wysoki poziom bezpieczeństwa epidemiologicznego rekomendujemy wykonanie zabiegu usunięcia zaćmy obu oczu jednocześnie.\n22 307 77 97578 171 417\nW Świecie Oka stosowany jest system wspomagania pracy chirurga Verion. Jest to obecnie jedno z najbardziej zaawansowanych urządzeń wykorzystywanych do planowania i przeprowadzania zabiegów usunięcia zaćmy. Badania wykonane w dniu kwalifikacji są przekazywane elektronicznie bezpośrednio na blok zabiegowy w celu stworzenia w pełni zindywidualizowanego planu operacji, co wpływa na wysoką jakość przeprowadzanego zabiegu, zwiększając jego skuteczność i bezpieczeństwo.\nCeny promocyjne dotyczą zabiegu na jedno oko .\nChcesz skorzystać z wygodnych do spłacania rat? OBLICZ RATĘ\nPodczas kwalifikacji przestrzegamy wszystkich procedur ochrony antywirusowej.\nTeraz w Świecie Oka możesz wykonać cały pakiet badań wymaganych do zabiegu zaćmy!\nbadanie z rozmazem układu krzepnięcia krwi\n....a zaświadczenie o braku przeciwwskazań do zabiegu w znieczuleniu miejscowym lekarz wystawi po konsultacji online!\n+ pakiet badań ambulatoryjnych


Plakaty nawołujące do wzięcia udziału w wydarzeniach | UH OH Clothing\nStyczeń 14, 2021Styczeń 14, 2021\tadminPlakaty nawołujące do wzięcia udziału w wydarzeniach\t0 Comment\nTagi: eventy, Wrocław\nWiele eventów, odrębnie od tego, czy to eventy rekreacyjne, połączone z muzyką, lub też innego rodzaju, jak dobroczynne to akcje, które obecnie przygotowuje się z pompą, dla większej liczby osób. Chociażby dlatego również ich przygotowanie powinno pozostawać idealne na każdym bez wyjątku poziomie. Nie będzie mowy, by o czymś była możliwość nie pamiętać.\nWszystko ma obowiązek być dopięte na ostatni guzik. Wybraną z tego typu spraw jest przygotowanie odpowiednich posterów, jakie mają na celu przyszłych gości mobilizować do angażowania się. A faktycznie, postery te muszą pozostawać kreatywne, aby przekonać jak największą ilość ludzi.\nCzy wiesz, gdzie również możesz przeczytać analogiczne materiały? Jeżeli nie, to kliknij na ten link i zerknij na treść znajdującego się w tamtym miejscu materiału.\nNie zdziwi nikogo, iż w tym celu organizatorzy bardzo często zatrudniają tego typu osoby, jakie faktycznie w branży takiej poznano z idealnych zamówień.\nWszystkie plakaty nie tylko albowiem mają na celu pozostawać stricte w tematyce eventów. Poza solidnością wykonania powinny się wyróżniać czymś, na czym każdy się skoncentruje na sekundę. Słusznie w takim razie w takie wykonanie więcej wyłożyć pieniędzy, bo z pewnością będzie to ten koszt, jaki się zwróci. Nie ma raczej osób, jakie nie byłyby sobie w stanie poradzić ze spełnieniem oczekiwań zleceniodawcy. O ile artysta będzie profesjonalistą i przyjęty jest w plakaty Wrocław to doskonale wie, czego oczekują od niego klienci. Wie, w jaki sposób wykorzystywać własny talent, aby później być poleconym dużej liczbie osób.Nic dziwnego, że wiele ludzi kształci się właśnie w wykonywaniu plakatów. Mając pojęcie o własnej pracy, są zorientowani oni, co muszą robić, by być cenionymi.\nW wypadku, w którym jakim szuka się na wyznaczony event kogoś, który wykona poster, to przewertowaniu portfolio natychmiast trzeba mieć świadomość, że wybór artysty z danej firmy nie był nietrafiony. Mało tego, rzeczywiście sporo osób teraz zdecydowanych jest na najbardziej ekstrawaganckich artystów, w zależności naturalnie od tego, do której grupy docelowej mają chęć docierać.\nOdbiorcy, widząc później wykonany plakat w większym stopniu zapamiętują to, co zobaczą i z większą ochotą udają się na takie wydarzenie do jakiego poster nawołuje.\nZainteresował Cię opublikowany w tym miejscu temat? Jeżeli tak, to ponadto wejdź na ten link – więcej przeczytasz tutaj (http://esoil.pl/p,942,kluberoil-4-uh1-n-syntetyczne-oleje-do-przekladni).\nSporo drukarni jest w każdym mieście, na przykład takim jak stolica Dolnego Śląska, gdzie można wyszukać osoby, które projektują oryginalne plakaty. I to rzeczywiście.\nPrevious page Previous post: Bal karnawałowy stanie się doskonałą rozrywką dla twoich pociech, postaraj się, żeby miały ładne i oryginalne przebrania\nNext page Next post: Każda kobieta powinna stale badać się u lekarza – nigdy tego nie zaniechaj, bo możesz mieć naprawdę spore problemy ze zdrowiem


Krucha jak lód - jedynie 29,78 zł w matras.pl\nNiezapomniana opowieść o tym, jak kruche jest życie oraz do czego może posunąć się człowiek, kiedy chce je chronić. Rodzice oczekujący narodzin dziecka mają tylko jedno życzenie: żeby było zdrowe. Nie musi być idealne. Charlotte i Sean OKeefe  małżeństwo z kilkuletnim stażem  także wybraliby zdrowie dla swojego dziecka. Niestety, kiedy na świat przychodzi ich młodsza córka Willow, okazuje się, że cierpi na rzadką chorobę genetyczną objawiającą się niezwykłą łamliwością kości ... Ich życie staje się pasmem bezsennych nocy, rosnących długów, współczujących spojrzeń innych rodziców i, co może najgorsze, nieustannego rozpamiętywania: co by było gdyby? Gdyby o chorobie Willow było wiadomo odpowiednio wcześnie? Gdyby urodziła się zdrowa? Ciążę Charlotte prowadziła jej najlepsza przyjaciółka  Piper. Po jednym z niewinnych upadków Willow, który kończy się złamaniem obu kości udowych, Charlotte i Sean szukają pomocy u prawnika. Ten doradza im wytoczenie Piper procesu o błąd w sztuce lekarskiej\nWygranie sprawy gwarantowałoby rodzinie odszkodowanie, a co za tym idzie, lepszą opiekę nad córką. Jest tylko jedno ale  matka musi przyznać, że usunęłaby ciążę, gdyby wiedziała o chorobie córki. Czy zdecyduje się na taki krok? Jak wiele poświęci z miłości do dziecka? Głęboko poruszająca powieść Jodi Picoult ukazuje rodzinę żyjącą z nieprawdopodobnym ciężarem, walkę o utrzymanie rodzinnych więzi oraz potężną siłę miłości. Czytaj dalej >> << Zwiń\nISBN: 97883-7839-5461, 9788376483962 ?\nEAN: 9788376483962, 9788378395461\nKsiążka, która na długo zostanie w mojej pamięci. Jeśli oczekujecie od powieści czegoś więcej, jeśli macie ochotę przeżyć coś naprawdę głębokiego to ta powieść jest idealna dla was. Walka, która będzie się toczyć na waszych oczach jest z góry przegrana a każde rozwiązanie jest tym nieodpowiednim. Naprawdę polecam.\nKsiążka bardzo ciekawa, przy której nie sposób się nudzić. Jodi Picoult po raz kolejny porusza bardzo trudne tematy. W tym przypadku temat aborcji oraz wyboru między zaspokojeniem finansowych potrzeb, a przyjaźnią.\nPierwsze strony wprowadzają, nie zapowiadając niczego emocjonującego. Jednak im bardziej zaczytywałam się w głąb powieści, tym rzadziej chciałam odkładać ją na półkę. Z każdą kolejną stroną książka staje się ciekawsza.\nPoruszane są tematy trudne ... Od aborcji po wybór między dobrem finansowym dla chorego dziecka, a przyjaźnią czy małżeństwem. Czytając dylematy Charlotte, wczuwając się w jej sytuację, nie sposób znaleźć idealnego rozwiązania.\nKsiążka pokazuje jak wiele rodzice są w stanie zrobić dla dziecka, a także jakie dylematy rządzą kobietą i mężczyzną przy podjęciu decyzji o aborcji.\nPolecam ze względu na temat. Polecam ze względu na przedstawienie każdego z bohaterów na tyle wnikliwie, abyśmy sami mogli wyrobić sobie zdanie na temat każdego z nich oraz ich wyboru. Czytaj dalej >> << Zwiń\nZrób to, Charlotte!\nCzytając powieść „Krucha jak lód” Jodi Picoult, nie da się nie zająć stanowiska w sprawie. Nie da się być obserwatorem całego piekła, przez jakie musi przejść rodzina O’Keefe w związku z decyzją Charlotte o procesie sądowym. Choć wszyscy potępiają matkę za to ... że chce wmówić sędziemu, że tak naprawdę nie chciała urodzić dziecka, ja doskonale ją rozumiem. To nieprawda, że wolałaby, żeby Willow w ogóle się nie urodziła. Nieprawda, że jej nie kocha, tak jak to interpretują jej najbliżsi oraz postronni obserwatorzy.\nKrucha jak lód- czy tytuł odnosi się tylko do Willow?\nKrucha jak lód to opowieść w której poznajemy rodzinę O'Keefe. Rodzice z dwójką dzieci. Normalna rodzina? Niezupełnie. Najmłodsza córka Willow choruje na Osteogenesis Imperfecta, czyli samoistna łamliwość kości. Choroba,która zmienia życie dziewczynki ( nie od narodzin, ale już w trakcie życia płodowego, bowiem już wtedy doznała kilku złamań), ale przede wszystkim całej rodziny. Kiedy matka, Charlotte dowiaduje się o możliwości otrzymania ogromnego odszkodowania z tytułu " ... niedobrego urodzenia" postanawia walczyć o lepszą przyszłość swojego dziecka. Walka ta łączy się nie tylko z walką w sądzie, przede wszystkim jest to walka z samą sobą, bowiem oskarżyć musi swoją najlepszą przyjaciółkę, która była jej położną. Cała ta sytuacja jest destrukcyjna, niszczy nie tylko przyjaźń, ale i rodzinę. Kłótnie małżeńskie, problemy z Amelia, starszą córką, która pozostaje w cieniu, niezauważona. Jest to historia niezwykle przejmująca, trudno na nią spojrzeć z jednej perspektywy i ocenić postępowanie bohaterów. Czytając ją chcemy przewracać stronę za stroną, by w końcu dowiedzieć się jaki będzie finał tej historii....a jest on niezwykle zaskakujący. Z całą pewnością polecam tę książkę osobom, które lubią literaturę opisującą ludzkie problemy. Czytaj dalej >> << Zwiń\nA Ty, jaką podjąłbyś decyzję?\nWstrząsająca i wzruszająca fabuła.\nSprawa sądowa poruszająca temat, który z pozoru łatwo skomentować i wyrazić swoje zdanie. Mimo tego, z każdą przeczytaną kartką nie wiadomo po której stronie się opowiedzieć. Czytelnika nachodzi coraz większy mętlik, aż w końcu już tylko czeka na rozwiązanie sprawy sądowej niezależnie od swojego poglądu. Dzięki tej książce, zaczęłam na poważnie myśleć o tak istotnych w życiu sprawach jak aborcja czy też posiadanie niepełnosprawnego dziecka ...\nKsiążka skłania do własnych przemyśleń, a nawet w efekcie końcowym do zmiany już dawno podjętej opinii. Gorąco polecam. Czytaj dalej >> << Zwiń


Stół 160x80 - duży wybór. Najlepsze ceny. Sprawdź na okazje.info.\nStół rozkładany Gracjan 80-160x80 cm biały\nStół Gracjan w kolorze białym doskonale nadaje się do pokoju dziennego, jadalni czy kuchni. Dzięki wysuwanym blatom i perfekcyjnemu wykończeniu tworzy interesującą formę, która nada każdemu pomieszcze...\nKod producenta: HM-N21-073\nStół rozkładany Roberto 80-160x80cm dąb sonoma biały\nStół Roberto to bardzo elegancki i stonowany stół wykonany z płyty MDF z nowatorskim systemem rozkładania, blatem w kolorze dąb sonoma, doskonale nadaje się do pokoju dziennego, jadalni czy kuchni. Dz...\nKod producenta: HM-001417\nWysokiej jakości rozkładany stół w stylu skandynawskim Rozkładany stół Cesar 160x80 od Signal Meble to propozycja praktycznego stołu do nowoczesnej jadalni i kuchni. Biały przestronny blat stołu możem...\nRozkładany stół do jadalni Apartment 120-160x80 cm dąb industrialny\nStół do jadalni Apartment posiada blat w odcieniu dąb oraz czarne metalowe nogi. Jego minimalizm pozwala odpocząć od nadmiaru bodźców i skupić się na tym, co najważniejsze - smacznym posiłku. Industri...\nKod producenta: IN-N20-K2721\nStół drewniany Vermont cechuje się prostotą wykonania. Vermont to produkt w całości wykonany z litego drewna sosnowego o różnych opcjach wybarwienia. Produkty wykonane z tego surowca są wytrzymałe, em...\nKod producenta: CU-DOC-N20-10-N\nKod producenta: IN-N20-K2515\nCode: SO MADRAS SONOMA\n[ Nowoczesny stół konferencyjny PLATINUM 16B. Wymiary: 160 x 80 x 75 cm. Stół przeznaczony do nowoczesnych sal konferencyjnych i biur. W centralnej części blatu znajduje się przelotka na przewody. Mat...\nKod producenta: PG-B19D-16B\nStół Cambel 160x80x75cm natural, 160 80 75 cm\nWykonany z drewna, solidny stół o nowoczesnym designie. Łączy w sobie prostotę oraz modne wzornictwo. Doskonale zaprezentuje się w każdej jadalni wnosząc do niej element naturalności. Wpisze się w sty...\nRozmiar: 160 80 75 cm\nStół Brighton 160x80x78cm white&natural, 160 80 78 cm\nMasywny, drewniany stół z litego drewna z dwiema szufladami. Nogi malowane na biało, blat - naturalne, postarzane drewno tekowe. Kolekcja Brighton to seria pięknych, solidnych, ręcznie robionych mebli...\nRozmiar: 160 80 78 cm\nGALINA STÓŁ BIAŁY WYSOKI POŁYSK\nGalina stół Stół biały lakierowany wysoki połysk. Szkło wkładka lakierowana biały wysoki połysk. Podstawa stalowa szlachetna szczotkowana. Prowadnice synchroniczne. Wymiary; 120(160)x80x76cm Dostępny ...\nPedrali Stół Fabbrico 160x80 cm BIE Biały\nPedrali Stół Fabbrico 160x80 cm BIE Biały, ciekawe rozwiązanie, modny kolor, niespotykane materiały, wysoka jakość produktu, produkt włoskiego producenta mebli, marki Pedrali\nPedrali Stół Fabbrico 160x80 cm GNE Czarny\nPedrali Stół Fabbrico 160x80 cm GNE Czarny, ciekawe rozwiązanie, modny kolor, niespotykane materiały, wysoka jakość produktu, produkt włoskiego producenta mebli, marki Pedrali\nPedrali Stół Fabbrico 160x80 cm RUE Miedziany\nPedrali Stół Fabbrico 160x80 cm RUE Miedziany, ciekawe rozwiązanie, modny kolor, niespotykane materiały, wysoka jakość produktu, produkt włoskiego producenta mebli, marki Pedrali\nStół Desk 160x80 cm Resol\nStół Desk Resol, wysoka jakość, produkty renomowanej marki, ciekawe rozwiązanie do każdego ośrodka szkoleń, biały kolor dodający elegancji\nStół obiadowy Oslo 160x80 cm Wspólne posiłki to podstawa dla szczęśliwego i zgodnego życia w rodzinie. Aby jednak móc wspólnie spotkać się przy stole, potrzebny jest najpierw sam stół. Najlepiej taki,...\nLONDON Outdoor Stół z ramką 160x80\nKOLEKCJA LONDON OUTDOOR - STÓŁ Kolor: naturalny, biały Materiał: drewno, metal Wymiary: 160 x 80 x 78 Transport: dostawa paletowa LONDON - składany stół outdoor z prostokątnym blatem . Solidna rama z ...\nMAJA Outdoor Stół z ramką 160x80\nKOLEKCJA MAJA OUTDOOR - STÓŁ Kolor: naturalny Materiał: drewno, metal Wymiary: 160 x 80 x 78 Transport: dostawa paletowa MAJA - składany stół outdoor z prostokątnym blatem . Solidna rama z kutego meta...\nOferty, które mogą Cię zainteresować przy przeglądaniu ofert Stół 160x80\nStolik CS-6 może pełnić również funkcję biurka. Posiada duży wygodny blat, który zapewni komfort zarówno podczas pracy, jak też podczas spotkań biznesowych. Stoliki Classic idealnie sprawdzają się jako stoły konferencyjne oraz biurowe. Blat o wymiarach 160x80 cm i wysokości 73,5 cm wykonany jest z p...\nBiurko - stół biurowy prostokątny STB 106 st 160x80cm Każda firma potrzebuje praktycznych stołów i biurek, na których możliwa będzie komfortowa praca. Jeśli chcesz połączyć tę wygodę dodatkowo z unikatową, nowoczesną prezentacją mebli, mamy dla Ciebie biurko - stół biurowy prostokątny STB 106 st 160...\nUżytkownicy przeglądający oferty Stół 160x80 często odwiedzali także Stół 90x90, Stół 120cm, Stół 200cm. Inne popularne strony, które warto zobaczyć:


fully-flavoured: Udka z kurczaka w musztardzie z warzywami\n8 czubatych łyżek musztardy\nSkórkę na udkach nacinamy po skosie w trzech miejscach. Nacieramy solą i pieprzem. Musztardę, płynny miód i olej dokładnie mieszamy. Marynatą zalewamy mięso i wstawiamy pod przykryciem do lodówki na całą noc.\nZiemniaki obieramy i kroimy w drobną kostkę, marchewki kroimy na wielkość zbliżoną do ziemniaków. Ziemniaki, marchewkę i cebulkę układamy na dnie blachy piekarnikowej wysmarowanej olejem. Doprawiamy solą i skrapiamy olejem. Na warzywach układamy zamarynowane udka. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 160 stopni i pieczemy ok. 40 minut, od czasu do czasu polewając mięso marynatą. Po tym czasie temperaturę podnosimy do 200 stopni grzałka górna i pieczemy jeszcze ok. 20-25 minut, aż mięso będzie złociste. Gdyby warzywa były jeszcze niedopieczone, udka wyjmujemy a warzywa pozostawiamy jeszcze na 10 minut temp. 220 stopni. Smacznego!\nAutor: Ewa Mróz o 08:09\nMegly 31 października 2016 09:10\nNa obiadek propozycja idealna! Pozdrowionka serdeczne! :)


Grali muzykę Boga • Aktualności • Kalendarz Wydarzeń • Ogłoszenia • Forum • Informator | GŁOGÓW • POLKOWICE • LUBIN • LEGNICA | MIEDZIAK.info.pl | Informacje & Wydarzenia Okręgu Miedziowego\nStrona główna AKTUALNOŚCI Grali muzykę Boga\nGrali muzykę Boga\nWczoraj (4.02) w Miejskim Ośrodku Kultury w Głogowie odbył się koncert głogowskiego chóru Gospel Space of Grace pod kierunkiem Anny Grygiel z zaproszonym gościem specjalnym Brianem Fentressem z towarzyszeniem chóru ReGeneration.Wczoraj (4.02) w Miejskim Ośrodku Kultury w Głogowie odbył się koncert głogowskiego chóru Gospel Space of Grace pod kierunkiem Anny Grygiel oraz zaproszonego gościa specjalnego Briana Fentressa, któremu towarzyszył chór ReGeneration.\nMuzyka Gospel cieszy się coraz to większą popularnością. Jest muzyką Boga, która pozwala poczuć się bliżej Niego – Pan Bóg – to jest najciekawsze, co jest w tej muzyce i co ta muzyka może odbiorcy zaoferować. Śpiewamy o Bogu, śpiewamy dla Niego, chwalimy Jego imię i dlatego to jest tak niezwykła muzyka, która przyciąga tak wielu ludzi. Gospel to po angielsku jest Ewangelia, więc to, co my robimy, to jest głoszenie Ewangelii. Myślę, że jak najbardziej ta muzyka może przybliżyć do Boga – mówi Anna Grygiel. – Ludzie tęsknią tak naprawdę do muzyki, bo to, co nam obecnie oferują media, to już często muzyką nazwać nie można, a to jest taki troszeczkę powrót do korzeni. Jest prawdziwa harmonia, prawdziwe instrumenty, prawdziwe głosy. Śpiewamy na żywo, nie ma tu żadnego oszustwa i może to dlatego tak przyciąga, ponieważ staramy się być szczerzy w tym, co robimy – dodaje.\nPodczas wczorajszego koncertu mogliśmy usłyszeć wiele religijnych utworów oraz usłyszeć muzykę Gospel zupełnie inną – Repertuar będzie typowo gospelowy, ale będzie bardzo zaskakujący, ponieważ Brian razem ze swoim zespołem pokażą nam gospel zupełnie inny – mówi Aneta Dziubek z głogowskiego chóru. – Myślę, że Muzyka Gospel jest bardzo energiczna, bardzo żywiołowa. Zawiera w sobie mnóstwo takiej pozytywnej energii i radości. To jest coś niesamowitego, bo po prostu ludzie, którzy nawet tak jak dzisiaj – przyjeżdża do nas chór, ludzie, z którymi się nie znamy i po prostu ta muzyka nas łączy, jednoczy i sprawia, że wszyscy razem potrafimy zaśpiewać, potrafimy się tym cieszyć, tak jakbyśmy ze sobą ćwiczyli naprawdę bardzo długo – mówi Izabela Kopij z chóru Space of Grace.\nGościem specjalnym koncertu był Brian Fentress, któremu towarzyszył chór ReGeneration – Kocham Muzykę Gospel, lubię różne gatunki muzyki, lecz muzykę Gospel mam w duszy od urodzenia. Mam swoją grupę o nazwie ReGeneration, są ze mną moi znajomi i rodzina – mówi Brian Fentress. Wokalista prowadził w Głogowie również warsztaty Gospel – Warsztaty wypadły niesamowicie, mieliśmy dużo miejsca. Byli wyśmienici ludzie, sala miała doskonałe nagłośnienie przez co było mi łatwiej z nimi pracować – dodaje. Chór ReGeneration podczas koncertu zaśpiewał swoje autorskie utwory – Śpiewamy swój autorski materiał, śpiewamy piosenki, które powstały w czasie ostatniego roku, głownie skomponowane i zaranżowane przez naszych muzyków i lidera. Ja osobiście współpracuję z Brianem od siedmiu lat i uważam, że jest to bardzo owocna współpraca, bo możemy się dużo uczyć od siebie nawzajem – mówi Agnieszka Śledzińska z chóru ReGeneration.\nPoprzedni artykułNie gwizdek i kartki, a piłka i bramki\nNastępny artykułGłogów – Nie dla Acta\nTo będzie wyjątkowy spektakl\nPodsumowanie policyjnych działań „Majowy weekend 2019”\nNiepełnosprawni uczcili swoje święto\nNowoczesna w Głogowie. Zahorski: „Chciałbym zrobić coś dla Polski”\nRadosław Kawęcki ciężko pracuje przed występami w Rio de Janeiro\nPo raz drugi koncert dla Klaudiusza Raka\nZapowiedź: Chrobry Głogów – Elana Toruń\nKGHM Zagłębie Lubin roztrwoniło dwubramkową przewagę i zremisowało w Zabrzu


Zielony kubek w kropki 660ml BIG , Jadalnia, Naczynia do kawy i herbaty, Jadalnia, Kubki, Naczynia do kawy i herbaty, Jadalnia, Wnętrza - dedekor.pl\nZielony kubek w kropki 660ml BIG\nZielony, pełen nadziei i optymizmu.Wybierz swój idealny. Unikalne wykonanie z najlepszego gatunku prawdziwej ceramiki powoduje, że nasz produkt cechuje się niezwykle rzadką trwałością i wytrzymałością. Dodatkowo odporność na wysoką temperaturę sprawia, że możesz myć go w zmywarce oraz używać w kuchence mikrofalowej. Dzięki tym walorom zawsze i wszędzie możesz go używać, czy to na biwaku czy w pracy.\nZadbaj o dobre samopoczucie każdego dnia i zainwestuj w niespotykany kubek w kropki!


Strona główna›Samsung może pokazać nowe składane smartfony już w sierpniu\nWieści płynące z Korei dla wszystkich komórkomaniaków są doskonałe. Zgodnie z pogłoskami, Samsung w sierpniu zaprezentuje światu kolejny smartfon. Można się spodziewać, że sprzęt będzie należał do kategorii składanych, w związku z narastającym trendem na tego rodzaju modele.\nThe Korea Herald przekazał wiadomość, że w sierpniu można spodziewać się kolejnego wydarzenia z serii Galaxy Unpacked. Ma mieć ono miejsce na początku miesiąca, a zorganizowane zostane celem przedstawienia modeli Galaxy Z Fold3 i Galaxy Z Flip3.\nNie oznacza to jednak, że oba smartfony trafią do sprzedaży zaraz po ich prezentacji. Plotki sugerują, że od zaprezentowania minie trochę czasu, zanim będzie możliwy ich zakup. Trudno też oceniać, w tym momencie, czy Samsung postanowi najpierw sprzedawać je w swojej ojczyźnie, czy też od razu przystąpi do ekspansji ogólnoświatowej.\nPoza nowymi smartfonami, znany producent technologiczny może zechcieć pochwalić się także nowościami z innych gałęzi. Eksperci z branży podejrzewają, że na wydarzeniu pojawi się smartwatch Galaxy Watch 4, a także kolejna odsłona słuchawek Galaxy Buds 2.\nKonkretna data premiery nie jest znana. Wiele osób typuje, że wydarzenie może odbyć się trzeciego sierpnia, jednak część źródeł sugeruje, że będzie to późniejsza data. Większość znawców zgadza się co do tego, że Galaxy Unpacked odbędzie się przed 15 sierpnia.\nSamsung Galaxy Z Fold 4 może dostać lepszy aparat. To dobrze, bo składane smartfony na to zasługują\nPlay: Android już w sierpniu


Multikulturowe wesele córki Billa Gatesa\n(Fot: Allan Zepeda)\nCórka Billa Gatesa, Jennifer, na ślub z Nayelem Nassarem wybrała suknię z kolekcji Vera Wang Haute. Para zorganizowała dwudniowe multikulturowe wesele.\nJennifer Gates i Nayel Nassar poznali się w stadninie koni i szybko się zaprzyjaźnili. Oboje ukończyli Stanford, razem startowali też w międzynarodowych zawodach jeździeckich, do czasu gdy Jenn w 2019 roku rozpoczęła studia medyczne. Ich przyjaźń w końcu przerodziła się w coś więcej, a w styczniu 2020 roku Nayel oświadczył się Jenn na jej ulubionej trasie narciarskiej.\nJenn, córka Billa Gatesa i Melindy French Gates, jest obecnie na trzecim roku medycyny w Icahn School of Medicine Mount Sinai. Zanim wybrała tę ścieżkę kariery, była uznaną na całym świecie zawodniczką jazdy konnej. Jest również założycielką stajni Evergate Stables, które teraz prowadzi wspólnie z mężem.\nNayel urodził się w Chicago, Illinois, po czym wychowywał się w Kuwejcie. Jego rodzice to Egipcjanie, Iman Harby i Fouad Nassar, założyciele firmy Diwan Interiors International. Nayel znajduje się na 44. miejscu rankingu najlepszych jeźdźców skaczących przez przeszkody, a minionego lata wystąpił na swoich pierwszych igrzyskach olimpijskich w Tokio jako reprezentant Egiptu. Niedawno stworzył aplikację Jumpr, dzięki której można znaleźć informacje na temat wyników zawodów w skokach przez przeszkody i związane z nimi statystyki.\nŚlub Jennifer i Nayela odbył się na ich farmie w Westchester County w stanie Nowy Jork. W planowaniu wydarzenia pomagała im ekipa Marcy Blum Events, za kwiaty odpowiedzialny był Rishi Patel z HMR Designs. Kreatywnie wspomagały ich także Laura Lovett i Priscilla Poelmans. –Planowanie wesela połączone z moimi studiami medycznymi i przygotowaniami Nayela do igrzysk olimpijskich było wyzwaniem – przyznaje Jenn. – Ale warto było spędzić ten wyjątkowy dla nas dzień z najbliższymi. Jesteśmy wdzięczni wszystkim, którzy się w to zaangażowali i pomogli nam zrealizować naszą wizję. Ważną radą, którą otrzymaliśmy, było to, by pamiętać, że w tym dniu chodzi o nas i naszą miłość. Myślę, że właśnie tego się trzymaliśmy, planując przyjęcie, a jednocześnie staraliśmy się sprawić, by nasze rodziny i przyjaciele dobrze się bawili.\nPara młoda oczywiście chciała, by na wydarzeniu byli obecni ich najbliżsi przyjaciele i rodzina, a jednocześnie by wszyscy byli bezpieczni. – Dlatego postanowiliśmy, że wszyscy goście muszą być w pełni zaszczepieni, a przed weselem muszą otrzymać negatywny wynik testu na koronawirusa – mówi Jenn. – Zapewniliśmy też maseczki dla chętnych. To ogromne szczęście, że możemy spotkać się z ukochanymi ludźmi w bezpieczny sposób. Wiemy, że inni nie mają takiego szczęścia, szczególnie gdy pandemia nadal sieje spustoszenie w Stanach Zjednoczonych i na całym świecie.\nŚlub rozpoczął się w piątek od Katb el Kitab, muzułmańskiej ceremonii zaślubin, w której uczestniczyli jedynie najbliżsi członkowie rodzin Jenn i Nayela. – Główna ceremonia miała miejsce w sobotę – mówi Jenn. – Był piękny jesienny dzień, chwilę po zakończeniu zdjęć zaczęło padać. Ceremonię poprowadził przyjaciel rodziny, a przysięgi napisaliśmy sami. Były to naprawdę wyjątkowe, intymne chwile.\nPodczas sobotniej ceremonii panna młoda była ubrana w rozszerzaną ku dołowi suknię w kolorze kości słoniowej z długimi rękawami z kolekcji Vera Wang Haute, ozdobioną ręcznie robioną francuską koronką, schodzącą na spódnicę z włoskiego tiulu, podszytą białymi ostróżkami. Na głowie miała welon w kolorze kości słoniowej przyozdobiony ręcznie robioną francuską koronką. – Współpraca z Verą i całym jej zespołem była wspaniała, a suknia to spełnienie moich marzeń – mówi Jenn. – Vera jest ikoną branży mody i dowodem na to, że kobieta może odnieść sukces również w późniejszym okresie życia, zmieniając karierę i podążając za swoją pasją. Od pierwszego spotkania z nią wiedziałam, że jestem w dobrych rękach. Pan młody wyglądał elegancko w klasycznym smokingu Armaniego z konwaliami w butonierce, które pasowały do bukietu panny młodej.\nPo ceremonii goście udali się do namiotu, w którym odbyło się przyjęcie. Jenn przebrała się w drugą suknię Vera Wang Haute, z kwadratowym dekoltem, podszytą tiulem, w neutralnym kolorze i ręcznie ozdobioną francuską koronką na spódnicy i ramiączkach. Mario Dedivanovic wykonał jej makijaż, a fryzurę stworzył Rolando Beauchamp.\nNowożeńcy rozpoczęli zabawę pierwszym tańcem do piosenki „Yellow Lights” napisanej i zagranej przez ich przyjaciela Harry’ego Hudsona. – Po tak ważnej ceremonii chcieliśmy, by nasi przyjaciele i rodzina mogli nacieszyć się dobrym jedzeniem i świetnie się bawić – mówi Jenn. – To był piękny wieczór, spełnienie naszych marzeń! Kolację przygotował Jean Georges wraz z Creative Edge Catering, a sześciopiętrowy tort przystrojony kwiatami to dzieło Sylvii Weinstock z Ladurée.\n– Ten rok jest trudny, zarówno ze względu na pandemię, jak i zmiany zachodzące w naszych rodzinach – mówi Jenn. – Ale nasza wzajemna miłość się nie zmienia. To, że mogliśmy świętować swój ślub z najbliższą rodziną i przyjaciółmi, było spełnieniem marzeń.\nZdjęcia ślubne robione przed przyjęciem.\nOryginalny tekst ukazał się na Vogue.com.\nJennifer gates Nayel Nassar ślub Digital Syndication


Przygotowanie domu i bliskich na przybycie kocięcia | PURINA\nPojawienie się w domu młodego kota to okres ekscytujący, ale także potencjalnie stresujący dla Ciebie i zwierzęcia, o ile w pełni się nie przygotujesz. W tym artykule znajdziesz trochę eksperckich porad, aby Twój kot mógł się u Ciebie czuć bezpiecznie i szczęśliwie zadomowić.\nKocięta są z natury ciekawskie, ale w nowym domu mogą czuć się nieco niepewnie. Aby kot czuł się bezpiecznie, najprościej będzie zabezpieczyć jedno lub dwa pomieszczenia, w których według Ciebie będzie spędzał większość czasu (np. kuchnię lub pokój dzienny).\nJest oczywistym, że kocię będzie chciał mieć miejsce, do którego będzie mógł uciec i w którym się ukryje, zapewnij mu więc budkę, lub zwykły karton wyściełany wewnątrz wygodnym kocykiem. Umieść go gdzieś, gdzie kot nie będzie niepokojony, możesz również wstawić do środka nieco suchej karmy dla kociąt, która będzie dla niego nagrodą, gdy już usadowi się w środku.\nZablokuj dostęp do wszelkich miejsc, pod które może się wśliznąć i gdzie może się wystraszyć, lub utknąć (np. urządzeń kuchennych, szafek lub sofy).\nAby zapobiec próbom ucieczki, upewnij się, że wszystkie okna i drzwi pozostają zamknięte! Powstrzyma to również kociaka przed przytrzaśnięciem zamykanymi drzwiami lub wypadnięciem przez okno i poważnymi urazami.\nNiezmiernie ważne jest, abyś wziął pod uwagę wszystkie rzeczy, które mogą przyciągnąć uwagę kocięcia i które mogłyby wyrządzić mu krzywdę (np. kawałki sznurka, nożyczki lub inne ostre przedmioty). Wszystkie takie przedmioty przechowuj zamknięte w szafkach lub poza zasięgiem kota.\nWreszcie, weź pod uwagę wszelkie rośliny w domu i inne potencjalnie toksyczne substancje. Ciekawskie kocię może łatwo narazić się na zatrucie gryząc trującą roślinę lub liżąc kroplę niebezpiecznego płynu do czyszczenia.\nWyposażenie, którego będziesz potrzebować\nW momencie przybycia do Twojego domu, kocię powinno umieć już korzystać z kuwety. Gdyby tak nie było, nauczenie go tego będzie względnie łatwe. Upewni się, że dysponujesz tym samym rodzajem żwirku, do którego zwierzę jest przyzwyczajone, a kuwetę umieść w spokojnym, ustronnym miejscu.\nWażne, aby zapewnić oddzielne miski na wodę i karmę i aby nie były one umieszczone w sąsiedztwie kuwety. Spożywanie posiłku obok toalety nie jest ani atrakcyjne dla Twojego kota, ani higieniczne!\nDobrym pomysłem jest przyzwyczajanie kocięcia od małego do obsługi i zabiegów pielęgnacyjnych. Zaopatrz się w miękkie szczotki odpowiednie dla kociąt i stwórz rutynę, aby przyzwyczajać go do codziennej pielęgnacji sierści, mycia zębów (z użyciem pasty dla kotów) i obsługi, aby czuł się komfortowo podczas oględzin uszu, oczu, pyszczka, pazurów, ogona itd. Będzie to pomocne później, gdy zaistnieje potrzeba wizyty u weterynarza lub gdy będziesz musiał podać mu w domu lek lub skrócić mu pazury.\nDrapak to kolejna ważna inwestycja na początek. Kocię uwielbiać będzie rozciągać się przy nim i wykorzystywać go do ostrzenia pazurów. Niektóre z drapaków mają nawet umiejscowione wysoko miejsca do siedzenia/spania dla dodatkowego poczucia bezpieczeństwa u kota.\nWybierz właściwe zabawki\nNajlepsze dla kociąt i kotów są wędki. Pozwolą nie narażać Twoich palców u rąk i nóg na atak i dostarczą niezliczonych godzin zabawy i aktywności fizycznej, podczas której kot w bezpieczny sposób będzie doskonalił swoje umiejętności łowieckie.\nDo nauki zabawy z kotem bardzo dobrze nadawać się będa także piłki. Niektórym kotom spodoba się rownież nauka aportowania kulek ze zgniecionego papieru!\nNiewyczerpanym źródłem rozrywek są także puste pudła, które mogą być wykorzystywane do zabawy w chowanego z Twoim kotem. Upewnij się tylko, że nigdzie nie utknie.\nNie ucz kota zabaw z użyciem sznurków lub tasiemek, ponieważ mogą zostać połknięte i doprowadzić do poważnych problemów jelitowych mogących skończyć się zabiegiem chirurgicznym.\nPodobnie, wszystkie zabawki powinny być większe niż pyszczek Twojego kota i wystarczająco wytrzymałe, żeby nie rozpadać na kawałki, gdyż mogłyby zostać przypadkowo połknięte lub stanowić ryzyko zadławienia.\nWreszcie, dobrze się bawcie! Najlepsze w posiadaniu kota jest prawdopodobnie jego poznawanie i tworzenie z nim więzi emocjonalnej.


Przegląd techniczny samochodu w ramach usług oferowanych przez salon Seata - Nowy Seat Arona\nOczekujesz, że twój Seat będzie dysponował nieustannie pełnym potencjałem? W zapewnieniu wysokich osiągów, optymalnej wydajności oraz wyższego poziomu bezpieczeństwa może pomóc specjalistyczny salon Seat. To właśnie w tym miejscu można liczyć na fachową pomoc oraz wykonanie wielu usług serwisowych dopasowanych do indywidualnych potrzeb. Jeśli w twoim przypadku nadeszła pora na przegląd, to warto, aby wykonał go salon Seata.\nSalon Seata zadba o twój samochód\nKażde auto wymaga opieki, nawet bezawaryjnie działający przez cały rok Seat. Wymiana opon, klocków hamulcowych, tarcz czy innych podzespołów to naturalna kolej rzeczy. Każda z części po pewnym czasie w zależności od użytkowania będzie wymagała wymiany. Zużycie nastąpi prędzej czy później. Z tych i wielu innych powodów warto odwiedzić salon Seat, aby dokonać przeglądu technicznego auta. Badanie to jest obowiązkowe w świetle polskiego prawa, a stosowna adnotacja zostanie zapisana w konkretnej rubryce dowodu rejestracyjnego.\nSalon Seat wspiera kierowców każdego dnia\nSalon Seata w ramach swojej oferty dysponuje kilkoma różnorodnymi programami przeglądów samochodu. Wszystko po to, aby dążyć w kierunku idealnej technologii serwisowania. Salon Seat to miejsce, gdzie pracują wybitni fachowcy znający każdy model hiszpańskiego producenta. Specjaliści są po to, aby słuchać kierowców, ich potrzeb oraz postępować w duchu ich indywidualnego stylu. Wszystko w celu najwyższego dobra dla stanu technicznego auta.\nBez trosk – usługi oferowane przez salon Seata\nPakiety przeglądów Salon Seat proponuje w kilku wariantach. Od elastycznego, który jest indywidualnie uzgadniany z kierowcą po te ekonomiczne i określane mianem sprytnych. Każda z opcji jest dostosowana do auta w zależności od jego przebiegu. Salon Seata zajmie się każdym samochodem z limitem do 100 000 km lub nawet do 150 000 km. Niezależnie od swojej lokalizacji warto przebyć trasę prowadzącą do najbliższego autoryzowanego punktu.\nPrevious Jak salon Seata może pomóc nam przygotować pojazd do zimy?


Wychodzenie z kryzysu | Bieganie.pl\n20 grudnia 2020 Paweł Machowski Lifestyle\nDroga biegacza nie zawsze usłana jest różami. Podczas przygody z tym sportem możemy napotkać różne trudności, wymagające różnej reakcji. Nieudany trening, kilka dni gorszego samopoczucia czy rozczarowujący wynik na mecie ważnych zawodów – takie rzeczy się zdarzają i nie zawsze trzeba wyciągać z nich daleko idące wnioski. Z drugiej strony, jak głosi porzekadło: szaleństwem jest robić wciąż to samo i oczekiwać różnych rezultatów. Czy oba stwierdzenia wzajemnie się wykluczają? W poszukiwaniu odpowiedzi na to pytanie pomogła mi Angelika Mach – zawodniczka, która jeszcze rok temu miała wątpliwości dotyczące kontynuowania swojej kariery sportowej, aby jesienią tego roku zostać Mistrzynią Polski w półmaratonie, a także reprezentować nasz kraj na Mistrzostwach Świata na tym dystansie, gdzie ustanowiła znakomity rekord życiowy.\nAngelika marzyła o tym, aby uzyskać minimum olimpijskie w maratonie, wynoszące 2:29:30. W roku 2019 wiedziała, że z życiówką 1:15 na dystansie o połowę krótszym, cel ten jest bardzo odległy – aby zdobyć kwalifikację, lepszy czas powinna odnotować w połowie dystansu maratońskiego. Plan na sezon wydawał się jasny – przed właściwą próbą pobiegnięcia minimum, poprawa rekordu w półmaratonie to warunek absolutnie konieczny. Mocno zaangażowała się w przygotowania – wiosną spędziła miesiąc na obozie wysokogórskim w USA, a większość okresu letniego na obozach w Polsce. 13 października zeszła z trasy 6. PZU Cracovia Półmaratonu Krakowskiego, a 20 października pobiegła 36:15 na dystansie 10 km. Wolniej niż tempo na minimum olimpijskie w maratonie, wolniej niż rekord życiowy na 10 km, wolniej niż 8 lat wcześniej jako młodzieżówka. To był dla niej koniec sezonu. Totalna klapa. Za pośrednictwem swojego profilu na Instagramie Angelika podzieliła się publicznie swoimi emocjami – frustracją, rozczarowaniem, brakiem nadziei. 2 tygodnie roztrenowania nie przyniosły żadnej poprawy. Z perspektywy czasu jej wspomnienia nadal są bardzo wyraziste: Czułam obrzydzenie do biegania. Nie mogłam nawet patrzeć na buty biegowe. To było największe rozczarowanie w moim życiu. Co było powodem tak silnych uczuć? Przede wszystkim bezradność. Oprócz dużego zaangażowania, w tym także poniesionych kosztów, przygotowania do jesiennych startów przebiegały bez zakłóceń. Angelika była zdrowa, nie odniosła żadnej kontuzji, nie zawalała żadnych ważnych treningów. Wydawać by się mogło, że nic nie zwiastowało tak rozczarowujących rezultatów. Co więcej, w przeciwieństwie do niektórych wyczynowców, moja rozmówczyni zawsze lubiła biegać, poza całą sportową rywalizacją, bieganie po prostu sprawiało jej dużą przyjemność. Jak jednak zauważyła: Przy dużym zaangażowaniu i silnych emocjach, wystarczy jeden krok aby przejść od miłości do nienawiści.\nProces czy awaria?\nKażda regularnie biegająca osoba wie, że nie każdy trening jest lekkim, łatwym i przyjemnym źródłem mitycznych endorfinek. Trenując ciężko, w okresie kumulacji silnych bodźców treningowych, zwykłe rozbieganie może okazać się drogą przez męki. Zupełnie normalną sytuacją jest, że po obozie, w szczególności po obozie górskim, bieganie przez pierwszych kilkanaście dni może iść ciężko. Gorsze samopoczucie podczas treningu w logiczny sposób wynika czasem z szerszego kontekstu danego etapu przygotowań, a czasem uderza jak grom z jasnego nieba. Niektóre zaplanowane jednostki po prostu z niewiadomych przyczyn nie wychodzą (chociaż po fakcie często okazuje się, że te przyczyny jednak wcale nie były takie niewiadome, tylko np. niekoniecznie związane bezpośrednio z bieganiem). Ludzki organizm to niezwykle złożony system połączeń, a trenując mocno, często stąpamy po bardzo cienkiej granicy jego przeciążenia. Jak twierdzi Angelika: najważniejsza jest wiara, że jak ciężko nie byłoby mi teraz, na koniec cała ta robota „odda”. Jednymi z piękniejszych biegowych doświadczeń są te zawody, podczas których udaje się dokonać pozornie niemożliwego – utrzymać na długim dystansie tempo, które podczas treningu rozłożonego na odcinki wydawało się bardzo wymagające, a jeszcze jakiś czas wcześniej kosmiczne.\nTaki scenariusz jest oczywiście jednak zbyt piękny, aby powtarzał się podczas każdych przygotowań. Czasami forma nie przychodzi w dniu zawodów, tylko za wcześnie, albo za późno. Czasami całe przygotowania idą nie tak, w szczególności gdy zmagamy się z problemami zdrowotnymi, a rozczarowujący wynik na mecie jest ich logicznym efektem. Czasami zaniedbujemy inne aspekty treningu – sen, dietę, nawodnienie, czasami przytłaczają nas sprawy pozasportowe, a czasami mamy po prostu pecha. Organizm daje nam różne sygnały w trakcie cyklu treningowego, a mądry trener wie, jak na nie zareagować – kiedy można „podkręcić śrubę”, a kiedy należy zluzować. Podchodząc do treningu bardzo ambitnie, być może ignorując pewne wcześniejsze znaki i zaciskając zęby, w skrajnym przypadku możemy doprowadzić się do fizycznego przetrenowania. Takie rzeczy się zdarzają, a im wyższy poziom sportowy danego zawodnika, tym więcej wzajemnie zależnych elementów treningu i tym większe ryzyko popełnienia błędu. Kluczową rzeczą jest wyciąganie z nich konstruktywnych wniosków. Jaka jest zatem granica pomiędzy potknięciem a kryzysem?\nAngelika Mach przez 6 lat trenowała w grupie trenera Marka Jakubowskiego. Pierwsze 3 lata współpracy układały się rewelacyjnie – zaowocowały znaczną poprawą rekordów życiowych i pierwszymi poważniejszymi sukcesami w zawodach, przenosząc zawodniczkę na znacznie wyższy poziom sportowy. Wydawało się, że wszystko znajduje się na swoim miejscu – Angelika w 100% ufała trenerowi, ceniła jego wiedzę i autorytet, doskonale się komunikowali, współpracowała z resztą grupy i z uśmiechem na ustach, konsekwentnie szła do przodu. Coś jednak się zacięło. Po 3 latach progres się zatrzymał. Nieudany sezon? Trudno, trzeba dalej robić swoje. Drugi nieudany sezon? Trudno, trzeba dalej robić swoje. W trakcie przygotowań do trzeciego sezonu, jak mówi sama Angelika, coś się wyczerpało. Presja na wynik rosła, skomplikowały się w jej życiu pewne sprawy pozasportowe, pogorszyła się komunikacja z Trenerem, a w głowie pojawiły się wątpliwości. Bardzo chciała poprawić w końcu swoje życiówki, wiedziała, że trenuje pod okiem doskonałego fachowca, ale coś w niej gasło. Przez cały rok trenowałam ciężko, chciałam wierzyć w sens tych przygotowań, teraz jednak wiem, że już wtedy podświadomie wiedziałam, że to się nie uda. Kryzys, do jakiego Angelika doszła na koniec 2019 roku nie polegał na wyczerpaniu fizycznym, tylko na wypaleniu mentalnym. Była niesamowicie zmęczona, jednak wysiłek ten nie przynosił rezultatów, a ona sama straciła wiarę, że jest w stanie coś jeszcze zmienić.\nJedno zaj@#^&cie ważne pytanie\n2 tygodnie roztrenowana minęły szybko jak nigdy i jak nigdy, nie przyniosły porządnego rezultatu – poza regeneracją fizyczną, po takiej przerwie zazwyczaj rośnie także apetyt na bieganie. Nie przyszedł. Angelika dalej miała dosyć i zastanawiała się nad sensem dalszego trenowania. Nie widziała szans na wymarzoną kwalifikację olimpijską, dlatego z początkiem roku zdecydowała się bardziej poświęcić pracy zawodowej poza sportem, rozpoczęła także kolejny kierunek studiów na Uniwersytecie Warszawskim, jej życie codzienne zaczęło zdecydowanie bardziej przypominać realia sportowca amatora niż wyczynowca. Czas płynął, a motywacja do treningu nie wracała, gdy nieoczekiwanie pojawiło się światełko w tunelu – z powodu wybuchu pandemii koronawirusa, Igrzyska Olimpijskie w Tokio zostały przełożone o rok. Paradoksalnie, w tym trudnym dla wszystkich momencie, w mojej głowie pojawiła się nadzieja, jednocześnie miałam jednak świadomość, że podjęcie takiego wyzwania jeszcze raz, wymagać będzie ode mnie dużych zmian – powiedziała Angelika.\nPoczątek wiosny wymagał podjęcia konkretnej decyzji – wóz albo przewóz. Moja rozmówczyni zdecydowała się dać sobie jeszcze jedną szansę z nastawieniem, że tym razem da z siebie najwięcej, ile będzie w stanie, a jeśli nie wyjdzie, to definitywnie kończy z wyczynowym sportem. Na tym etapie wiedziała, że konieczna będzie drastyczna decyzja – zakończenie współpracy z Markiem Jakubowskim, który pilnował jak trener, udzielał rad jak ojciec, a pomagał jak przyjaciel. Jak tłumaczy Angelika, pomimo pełnego przekonania o ogromnej wiedzy i doświadczeniu Trenera Jakubowskiego, a także bardzo bliskiej relacji, jaka łączyła ich przez ponad 6 lat, jej dalszy rozwój sportowy wymagał zmian. Co dalej? Kto będzie w stanie skutecznie pomóc tak doświadczonej zawodniczce podnieść się i zrobić krok naprzód? W podjęciu decyzji pomogła jej przyjaciółka z Goleniowa, która miała w telefonie numer do trenera Jacka Kostrzeby.\nAngelika z trenerem Kostrzebą znała się wcześniej tylko z widzenia, dlatego ich pierwsza rozmowa była bardzo długa. Przedstawiła mu swoje życiówki, opowiedziała o swoich celach na poprzednie sezony, zrelacjonowała swoje przygotowania, podzieliła się swoimi wrażeniami i preferencjami treningowymi. Trener zgodził się przyjąć ją do swojej grupy, ale pod bardzo konkretnymi warunkami – nie chce zajmować się osobami podchodzącymi do sportu mało ambitnie, chce mieć za to małą grupę „konkretnych” osób, które równie konkretnie podchodzą do sportu i pracują na realizację konkretnych celów. Niczym filmowy Laska, Angelika Mach musiała zadać sobie jedno bardzo ważne pytanie – co chcę w życiu robić, a pod skrzydłami nowego Trenera, zaczęła to robić na 100%. Jak mówi, ten moment przyniósł jej ulgę i na nowo poczuła radość z biegania. Radość poczułam przede wszystkim dzięki podjęciu ostatecznej decyzji, dało mi to uczucie mocy, wolności, pozbycia się wcześniejszych wątpliwości. We wnętrzu wiedziałam, że stać mnie na poprawę życiówek i jestem gotowa dać z siebie jeszcze więcej, aby w razie porażki nie czuć żalu, że czegoś nie zrobiłam lepiej.\nOd samego początku dużą wartość stanowiło dla Angeliki podejście trenera – umiejętność słuchania zawodniczki, w tym także odpowiedź na jej emocje związane z trenowaniem. Wziął pod uwagę jej preferencje, jednocześnie jednak zaproponował jej zupełnie inny plan treningowy niż ten, jaki realizowała do tej pory. Zmianie uległa także otoczka treningu biegowego – pojawiły się nowe ćwiczenia wzmacniające czy silniejszy akcent na regenerację. Chociaż współpraca w grupie Marka Jakubowskiego również stanowiła dużą wartość, trening u boku takich zawodników jak Krystian Zalewski, Michał Rozmys, Mariola Ślusarczyk czy Katarzyna Jankowska, to nie tylko wsparcie, ale także ogromna porcja dodatkowej motywacji. Angelika dostała wiatru w żagle, ale także nie otrzymała niczego za darmo – budowanie formy zaczęła na wyjątkowo niskim poziomie, a ze względu na brak wyników z poprzednich sezonów, oprócz wsparcia klubu AZS UMCS Lublin, większość kosztów swoich przygotowań musiała ponosić sama. Efekty zmian przyszły jesienią. 4 września w Bydgoszczy wygrała Mistrzostwa Polski w Półmaratonie, gdzie z wynikiem 1:13:58 poprawiła swój rekord o ponad minutę, a dzięki temu mogła reprezentować Polskę podczas Mistrzostw Świata w Półmaratonie, które odbyły się 17 października w Gdyni. Rezultat 1:11:07 to nie tylko kolejne niemal 3 minuty urwane z rekordu życiowego, ale także wynik nieporównywalnie lepszy od życiówki sprzed sezonu, którym w wieku 29 lat nie tylko zaskoczyła samą siebie i wszystkich obserwatorów, ale także dołączyła do grona zawodniczek, które realnie liczą się w walce o minimum olimpijskie w maratonie.\nRezultat Angeliki osiągnięty w Gdyni był ogromną niespodzianką. Przyznała, że najważniejszy trening przygotowań, który wykonała na 9 dni przed zawodami, nie wyszedł jej zgodnie z założeniami. Pomiędzy obydwoma półmaratonami pobiegła także 10 000 m podczas Mistrzostw Polski w Karpaczu i osiągnięty tam wynik również był poniżej jej oczekiwań. W przeciwieństwie do wcześniejszych sezonów, te potknięcia nie pozbawiły jej wiary w wykonywany trening. Jak sama mówi, do samego końca nie zwątpiłam. Wiedziałam, że aby osiągnąć sukces, muszę bezgranicznie wierzyć w to, co robię. Mimo wszystko muszę przyznać, że w Gdyni pobiegłam lepiej niż to, co pokazywały treningi.Co jeszcze zadziałało u Angeliki? Jako dojrzała zawodniczka wiedziała, że musi działać w zgodzie z samą sobą, a trener jej to umożliwił. Kluczową decyzją stricte treningową było prawdopodobnie zostawienie aż 9 dni pomiędzy ostatnim ciężkim akcentem, a docelowym startem. Nie jest to najbardziej typowa strategia startowa, jednak Angelika wie, że najlepiej biega jej się „na świeżości”. Powołanie do reprezentacji Polski na MŚ umożliwiło jej trening w bardziej profesjonalnych warunkach, dzięki czemu mogła np. korzystać z regularnych zabiegów odnowy biologicznej i opieki fizjoterapeuty. Zauważyła także, że wraz z pojawianiem się widocznych rezultatów treningu, sama poczuła większa motywację aby bardziej dbać o „całą resztę”, swoisty efekt kuli śniegowej. Co istotne, praca treningowa wykonana w nieudanych sezonach również nie poszła na marne. To nie jest tak, że to co było wcześniej, było w 100% złe. Nowe bodźce pozwoliły mi wydobyć z siebie „coś więcej”, jednak współpraca z każdym trenerem od początku mojej przygody z bieganiem zostawiła po sobie cenny ślad, a ostatnie lata u trenera Jakubowskiego stworzyły solidny fundament pod tegoroczne wyniki – podkreśla.\nCo z historii Angeliki Mach może wyciągnąć osoba, która nie trenuje wyczynowo i nie marzy o minimum olimpijskim? Po pierwsze, konsekwencja w dążeniu do celu – warto jakieś cele sobie wyznaczać, a także dążyć do nich w sposób świadomy i przemyślany. Opieka trenera stanowi pod tym względem bezcenne wsparcie, ale w szczególności na początku, plan treningowy można z powodzeniem układać sobie samemu. Trudności i potknięcia się zdarzają, kluczową kwestią jest natomiast ocena, czy i jak na nie reagować, bo znaczące efekty są zazwyczaj rezultatem długotrwałych procesów, które wymagają czasem nieco więcej cierpliwości. Po drugie, aby poprawiać swoje rezultaty, trzeba wierzyć w to, co się robi. Przejawem kryzysu nie jest jedno, czy drugie niepowodzenie, tylko utrata wiary w sens własnych wysiłków. W takim wypadku potrzebna może być większa zmiana, aby mentalnie powrócić na odpowiednie tory. Po trzecie, że by faktycznie uwierzyć w to, co się robi, nie można przestać być sobą. Trening wymaga oczywiście pewnej dyscypliny i wyrzeczeń, jednak jedynym sposobem na ich utrzymanie, jest pozytywna motywacja i czerpanie z biegania przyjemności, szczególnie pośród amatorów. Z niewolnika nie ma zawodnika, dlatego niezwykle ważna jest równowaga psychiczna. Warto mieć swoją odskocznię – spotykać się z przyjaciółmi albo czytać książki przy kominku, cieszyć się dobrym jedzeniem, oglądać filmy, chodzić na wystawy, czy rozwijać jakiekolwiek inne zainteresowania. Angelika studiuje zaocznie zarządzanie na Uniwersytecie Warszawskim, dodatkowo w wolnych chwilach lubi czytać książki o psychologii, ale z drugiej strony między treningami nagrywa dużo mniej uczone filmiki na tik-toku. Pomimo powrotu na ścieżkę sportowego sukcesu, niezmiennie pozostaje tą samą biegaczkę o charakterystycznym niskim wzroście, wielkim sercu i szerokim uśmiechu.\nHall robi show


Koronawirus. Ekspert: jesteśmy u progu katastrofy! - RzeszowskieInfo.pl\nKoronawirus. Ekspert: jesteśmy u progu katastrofy!\n„Nie. Nie mamy żadnych dobrych informacji. Jesteśmy w tej chwili u progu katastrofy i nie wolno sprzedawać dobrych wiadomości, kiedy wszystko jest tak naprawdę nie tak” – mówił w internetowej części Porannej rozmowy w RMF FM dr Paweł Grzesiowski. Immunolog ze Szkoły Zdrowia Publicznego podkreślał, że „mamy bardzo poważną sytuację i naprawdę groźną sytuację w ochronie zdrowia”. „Niemal codziennie do szpitali trafia osiem autobusów pacjentów. I za chwilę nie będzie gdzie ich leczyć” – alarmował w rozmowie z Robertem Mazurkiem. „Nie mamy w tej chwili żadnego rozwiązania systemowego, jak poradzić sobie z kolejnym tysiącami pacjentów wymagających hospitalizacji” – ocenił.\nWedług eksperta ds. zwalczania epidemii, w naszym kraju jest wielokrotnie więcej chorych na COVID-19 niż mówią oficjalne statystyki. „Model nie jest życiem, jest tylko próbą przełożenia życia na jakieś cyferki. Natomiast my musimy uwzględnić przede wszystkim to, że w Polsce od początku mamy niedoszacowanie. Jeżeli patrzymy na liczbę zgonów, to wiemy, że w Polsce zachorowało 5-6 proc. ludzi, a nie 100 tysięcy. Czyli mamy dwa miliony chorych naprawdę, a nie 130 tysięcy i to wynika z prostych obliczeń, które każdy, nawet dziecko w 3 klasie szkoły podstawowej, jest w stanie zrobić” – tłumaczył. Według obliczeń gościa RMF FM, jeśli w ciągu ubiegłej doby w Polsce zanotowano 5 tysięcy nowych przypadków zakażenia, rzeczywista liczba to 50 tysięcy.


Oszczędzaj na kredycie – Konto inwestycyjne\nOpublikowano 15 lat temu: 17 października 2005 17 stycznia 2020 netPR.pl Przeczytasz w: 3 minut/y\nmBank oferuje specjalne warunki kredytu hipotecznego na zakup nieruchomości oraz cele budowlane. Jednocześnie Klienci, którzy skorzystają z mechanizmu bilansującego w ramach mPLANU mogą zmniejszyć odsetki od kredytu lub skrócić czas jego spłaty.\nW ramach promocji trwającej do końca grudnia br, osoby składające wnioski o kredyt z przeznaczeniem na budowę domu lub zakup mieszkania otrzymają preferencyjne warunki:\n2,75% ? kredyt od 150 tys. zł\n2,95% ? kredyt poniżej 150 tys. zł\nmPLAN w PLN\n6,05% – kredyt od 150 tys. zł\n6,65% – kredyt poniżej 150 tys. zł\nDodatkowo Klienci, którzy skorzystają z mechanizmu bilansującego zaciągając kredyt złotówkowy, mogą zmniejszyć wysokość odsetek lub skrócić okres spłaty kredytu. Dzieje się tak dzięki możliwości bilansowania kwoty kredytu hipotecznego oszczędnościami – od sumy kredytu odejmowana jest suma środków na eKONCIE (lub mBIZNES koncie) i dopiero od tej kwoty naliczane są odsetki.\n?Aby wyjaśnić jak działa mechanizm bilansujący weźmy jako przykład młode małżeństwo Kasię i Tomka, o średnich dochodach 6,5 tys. zł netto i oszczędnościach- 40 tys. zł. Chcą oni kupić nowe mieszkanie i potrzebują na ten cel 180 tys. zł kredytu na okres 20 lat. Jeżeli każdego miesiąca będą odkładać na eKONCIE 1,2 tys. zł, a oprocentowanie kredytu wyniesie 6,05% p.a., to dzięki mechanizmowi bilansującemu wielkość spłacanych przez nich odsetek zmniejszy się o 75 tys. zł, lub też spłacą zaciągnięty kredyt 7 lat wcześniej. To tak jakby nasze przykładowe małżeństwo zaciągnęło kredyt złotówkowy na 180 tys. zł oprocentowany na poziomie 1,95% p.a. To znacząca oszczędność?- wyjaśnia Witold Sencio, specjalista z wydziału produktów mBanku.\nWedług ekspertów, osoby decydujące się na kredyt hipoteczny, spłacają go średnio w przeciągu 7 lat. Dodatkowo z danych angielskiej firmy badawczej Datamonitor wynika że 7 z 10 kredytobiorców spłaca swój kredyt wcześniej niż przewiduje okres kredytowania.\nNa prostych przykładach chcemy pokazać Klientom korzyści, jakie niesie ze sobą bilansowanie. Dzięki konkurencyjnemu oprocentowaniu, możliwości wcześniejszych spłat, bez ukrytych opłat i prowizji, Klienci mogą zaoszczędzić nawet kilkadziesiąt tysięcy złotych, lub spłacić kredyt kilka lat wcześniej ? dodaje Witold Sencio.\nDodatkowe zalety mPLANU to:\nBrak ukrytych opłat i prowizji – np. za wcześniejszą spłatę czy przewalutowanie kredytu,\nKalkulator korzyści– pokazujący zasady działania mechanizmu bilansującego,\nŚrodki bilansujące, obniżając wysokość odsetek kredytowych, pozostają do dyspozycji Klienta,\nInformacje o kredycie, harmonogramie spłat, oprocentowaniu i wysokości odsetek dostępne są bez ograniczeń przez Internet i telefon, 24 godziny na dobę.\nOd początku roku portfel kredytów i pożyczek hipotecznych zwiększył się o ponad 520 milionów zł do 950 milionów zł. Rośnie także średnia wartość udzielonego kredytu, która obecnie wynosi 172 tys. zł a jeszcze w 2004 wynosiła 120 tys. zł.\n← The amount being earned by those who belong in the upper class is way better than those who are middle class. From that point of view, the importance of money\nDI BRE dla wrocławskich studentów →\nTagi: #mBanku #pl #produkty #spos\nlokkonto, obowiązek poinformowania o wielkości przedsiębiorstwa, bezpieczeństwo w internecie cytaty, dorota goldpoint, pkopl logowanie, cej konto, www konto-inwestycyjne pl, kawakonto, Będzie łatwiej rozpoznać dzwoniącego telemarketera i zachować prywatność w Internecie, pkopl


O firmie - Folstop\nFirma Folstop Export-Import jest wiodącym producentem wyrobów dziewiarskich, istniejącym na rynku branżowym od roku 1992. Wyroby naszej firmy charakteryzują się wysoką jakością i starannością wykonania, przez co zyskały uznanie wśród ogromnej grupy konsumentów.\nChcąc sprostać oczekiwaniom naszych klientów wykonujemy również projekty kolekcji dla firm zewnętrznych jak i produkujemy na podstawie dostarczonych wzorów swetrów, rysunków czy fotografii. Wykonujemy również zlecenia produkcyjne dostosowując przędze, model i grubość swetra dla z góry określonej przez zleceniodawcę ceny. Produkcja surowca, i projektowanie dzianin odbywa się we Włoszech, natomiast dziewiarstwo i szycie wyłącznie w Polsce.\nMarka Folstop w swej różnorodności proponuje: kurtki skórzane, kurtki materiałowe, płaszcze, marynarki, swetry, koszulki polo oraz kaszkiety, szale, rękawiczki, zestawy upominkowe zawierające krawat, pasek i spinki do koszul, a także bieliznę męską.\nZgodnie z obowiązującymi trendami w modzie w ciągu roku przygotowywane są dwie kolekcje. Wiosenno-letnia oraz Jesienno-Zimowa. Obie kolekcje wyróżnia wyjątkowa dbałość o szczegóły, elementy wykończeniowe, dekoracyjne, skrupulatny dobór surowców do produkcji danego modelu oraz możliwość skomponowania spójnego estetycznie stylu wśród dostępnych produktów między sobą.\nWyroby naszej firmy już zyskały uznanie wśród naszych klientów, zarówno krajowych, jak i zagranicznych. Wyroby nasze eksportujemy do kilkunastu krajów świata, m. in. do USA, Wielkiej Brytanii, Niemiec, Austrii, Czech, Słowacji, Węgier i Litwy. Produkujemy zarówno odzież dzianą klasyczną, sportową, jak i młodzieżową.\nJesteśmy pięciokrotnym zdobywcą Złotego Medalu na Międzynarodowych Targach Poznańskich w kategorii najlepszy wzór. Wyroby pod własną marką wystawiamy na targach w Hong Kongu, Moskwie, Brnie czy Poznaniu.\nMarka Folstop jest gwarantem wygody, elegancji oraz szyku dla każdego Mężczyzny.\nThis shop uses technology "Cookies", which extends the store. Using the site without changing the setting of cookies is that they will be published on your end device.


Welcome to Dongmakgol – How Gee\nZnane też jako: Battle Ground 625, Welkeom Tu Dongmakgol, 웰컴 투 동막골\nNa podstawie: koreańskiej sztuki teatralnej „Welcome to Dongmakgol” autorstwa Jang Jina\nReżyseria: Park Kwang Hyun\nObsada: Jung Jae Young, Shin Ha Kyun, Kang Hye Jung, Lim Ha Ryong, Ryu Deok Hwan, Seo Jae Kyung\nByłam zapewniania z wielu stron, że „Welcome to Dongmakgol” jest jednym z tych filmów, które trzeba koniecznie obejrzeć, ale zajęło mi trochę czasu nadrobienie tej zaległości. Przestałam się jednak ociągać, kiedy wreszcie się dokładniej przyjrzałam, kto gra w tym filmie…\nMamy czas wojny koreańskiej, a tytułowe Dongmakgol to odcięta od świata wioska w górach, której mieszkańcy nie wiedzą nawet, co to jest pistolet. Dziwne anomalie sprawiają, że często rozbijają się tam samoloty, a z jednego takiego wypadku żywo wychodzi amerykański żołnierz Neil Smith (Steve Taschler), którym mieszkańcy wioski natychmiast się zaopiekują. Wkrótce w Dongmakgol pojawia się więcej nieproszonych gości – najpierw dwaj dezerterzy armii południowokoreańskiej Pyo Hyun Chul (Shin Ha Kyun) i Moon Sang Sang (Seo Jae Kyung), a potem miejscowa wariatka Yeo Il (Kang Hye Jung) przyprowadza trzech żołnierzy Korei Północnej, którzy jako jedyny przeżyli starcie z wrogim plutonem – Ri Soo Hwa (Jung Jae Young), Jang Young Hee (Lim Ha Ryong) i Seo Taek Ki (Ryu Deok Hwan). Gdy przedstawiciele dwóch stron konfliktu spotykają się w wiosce, natychmiast rodzi się między nimi mordercze napięcie. Mieszkańcy odizolowanej wioski nie mają bladego pojęcia o sytuacji politycznej, dlatego nawet nie reagują na celowanie w nich. Długie stanie w gotowości skutkuje w końcu tym, że przypadkowo granat wysadza szopę z zapasami jedzenia. Dowódca Ri Soo Hwa zarządza, że nie opuszczą wioski, dopóki nie pomogą mieszkańcom ponownie zgromadzić zapasy, dlatego potencjalni wrogowie z czasem zaprzyjaźniają się, wspólnie pracując w polu w tej dziwnej wiosce.\nPacyfistyczny przekaz tego filmu jest aż zbyt oczywisty, ale w sumie wydało mi się to miłą odmianą po dwóch innych koreańskich filmach wojennych, jakie w życiu widziałam, czyli „Silmido” (2003) i „The Front Line” (2011) („Joint Security Area” to bardziej dramat śledczy…). Przypadkowo można tam znaleźć w rolach głównych również Jung Jae Younga i Shin Ha Kyuna, dlatego tym bardziej potrafię docenić to, jakimi są dobrymi aktorami, ponieważ potrafili zagrać na dwa różne sposoby w tak hermetycznym gatunku, jakim są filmy wojenne.\nWspomniałam kiedyś, że nie jestem fanką takich filmów, szczególnie kiedy dzieją się w XX wieku. Teraz powoli staję się ich wielbicielką, ponieważ kiedy potrzeba trochę wysiłku, żeby przysiąść i obejrzeć film wojenny do końca, to jednak one zawsze niesamowicie angażują emocjonalnie. Byłam zdziwiona krytyką zachodnich recenzentów, że „Welcome to Dongmakgol” jest zbyt ckliwe i przewidywalne, ponieważ zawsze mi się wydawało, że film ten otrzymywał wyłącznie pozytywne opinie. Jednak kiedy mogę się zgodzić z tymi „zarzutami”, po raz drugi powtarzam, że pomaga to tylko przejąć się losem bohaterów. Który film wojenny nie jest ckliwy?! Chyba tylko te najnowsze opowiadające o konfliktach na Bliskim Wschodzie…\nMoim zdaniem największą zaletą „Welcome to Dongmakgol” jest bajkowość tego filmu. W oryginalny sposób podkreślono pokojowy klimat wioski Dongmakgol poprzez dawkę surrealizmu. Można patrzeć z dystansem na wybuch składu z jedzeniem, który skutkuje deszczem popcornu, dziwaczną walkę z dzikiem całkowicie w slow-motion (efekty specjalne są w tym filmie nieco kiepskawe…) czy burzę motyli, która powoduje kraksy lotnicze, ale nie można zostać obojętnym na przepiękną muzykę Hisaishiego Joe, stałego współpracownika Miyazakiego Hayao, która czyni „Welcome to Dongmakgol” magicznym.\nOczywiście polecam recenzowany film. Dla muzyki, dla świetnej obsady, dla zapoznania się z jednym z największych kinowych hitów w Korei.\nnajlepszy aktor drugoplanowy – Lim Ha Ryong\nnajlepsza aktorka drugoplanowa – Kang Hye Jung\n2005 Korean Film Awards:\nnajlepszy nowy reżyser – Park Kwang Hyun\nnajlepszy aktor – Jung Jae Young\n2006 Udine Far East Film Festival:\n2006 Grand Bell Awards:\n2006 Golden Cinematography Awards:\nTagi2005 • film • Jung Jae Young • Kang Hye Jung • Korea Północna • Lim Ha Ryong • na podstawie sztuki teatralnej • recenzja • reżyser Park Kwang Hyun • Ryu Deok Hwan • Seo Jae Kyung • Shin Ha Kyun • wojenny\n0 komentarzy dotyczących “Welcome to Dongmakgol”


Tato przyjedź! - wiocha.pl absurd 1284887\nbossnr1wpl 15-10-18, 08:51 Zgłoś\nDodano: 2015-10-18, 08:51:47 przez: bossnr1wpl\ncoś w tym jest,jak się pytam co w szkole to mnie zbywa ,jak poderwał dziewczynę to się pochwalił mamie .Ale jak dwa razy miał stłuczkę to za każdym razem był telefon tato przyjedz .Odnoszę wrażenie że zostałem zepchnięty do roli pomocy drogowej.Czy wy też tak macie?\njakimi Wy się kobietami otaczacie, że nie przyszło Wam do głowy, że ona może akurat dzwoni po pomoc drogową..\nTyle ludzi tam stoi, spokojnie by to auto przenieśli, ale po co, jak można filmik nagrać i zdjęcia porobić, empatia poziom master.\nDźwigać komuś samochód? Rozumiem uratować człowieka (nawet debila) to można się nadwyrężać, ale dla samochodu nigdy.\nOczywiście byłeś tam i wszystko widziałem, ze tak dobrze wiesz?


ᐅ Ranking: TOP 5 mikserów kuchennych👌 - Styczeń 2022 | Tanie ceny, opinie, testy, top recenzje- Terdeals\nDobry mikser kuchenny to skarb. Z tym twierdzeniem zgodzą się w szczególności zapaleni cukiernicy. Należy jednak pamiętać, że jest to niezastąpiony pomocnik kuchenny nawet kulinarnych laików. Dzięki temu urządzeniu wyrobienie ciasta drożdżowego lub ubicie domowej bitej śmietany zajmuje zaledwie ułamek czasu, który musielibyśmy poświęcić używając rąk lub ręcznych przyborów. Przy doborze najlepszego miksera dla nas, warto wziąć pod uwagę wiele aspektów, takich jak poziom hałasu przy pracy, wielkość czy akcesoria. Nie bez znaczenia jest również fakt, czy mikser jest przez nas użytkowany stosunkowo często, czy jedynie doraźnie przy wykonywaniu poszczególnych potraw i deserów. Planujesz zakup dobrego miksera dla siebie, jednak nie wiesz, który wpasuje się idealnie w twoje potrzeby? Poniżej znajdziesz ranking mikserów kuchennych, który rozwieje wszelkie Twoje wątpliwości!\n5. Mikser kuchenny BOSCH MFQ24200\nDobry mikser ręczny w atrakcyjnym przedziale cenowym. Sprawdzi się w niemalże każdym domu. Doskonały dla użytkowników, którzy potrzebują doraźnej pomocy w kuchni od czasu do czasu. Robot ma ergonomiczny kształt i nie zajmuje wiele miejsca. Świetnie sprawdzi się w małej kuchni, w której dysponujemy małą przestrzenią. W zestawie znajdują się dwie końcówki wykonane ze stali nierdzewnej, dzięki którym można ubijać, jak również ugniatać ciasto. Cechuje je łatwy demontaż, jak i możliwość mycia w zmywarce co jest ich ogromną zaletą. Mikser posiada aż cztery stopnie prędkości oraz funkcję turbo, przy uwzględnieniu maksymalnej mocy 400 W. Bez wątpienia warto również zwrócić uwagę na elegancki design, który doskonale będzie pasował także do nowoczesnych wnętrz.\n4. Mikser kuchenny Zelmer 481.64\nPropozycja polskiego producenta, która znakomicie łączy w sobie jakość i świetną cenę. Bardzo popularny wybór, nie tylko w rankingach mikserów kuchennych. Jest to wielofunkcyjne urządzenie, które pozwoli nam zarówno na ręczne wyrobienie masy, jak również dzięki dołączonemu stojakowi, na zajęcie się innymi czynnościami podczas jego pracy. W zestawie znajdują się końcówki do ubijania, mieszania, jak również tarczę, dzięki której użytkownik będzie w stanie przetrzeć masę lub np. warzywa. Mikser posiada moc 400 W i pięciostopniową regulację prędkości wraz z opcją pracy turbo. Mimo iż posiada plastikową obudowę, charakteryzuje się sporą wytrzymałością. Rodzaj obudowy zapewnia mu również małą wagę, co ułatwia jego przenoszenie oraz zwiększa komfort korzystania z opcji miksera ręcznego. Uchwyt miksera ręcznego został zaprojektowany w sposób ergonomiczny, a do tego pokryto go specjalną warstwą zapobiegającą wyślizganiu się z ręki.\n3. Mikser kuchenny Electrolux EKM4200\nJedno z najczęściej pojawiające się urządzenie w rankingu mikserów. Elegancki design i metalowy korpus pięknie prezentuje się na kuchennym blacie. Silnik miksera posiada moc aż 1000 W, co czyni go jednym z najmocniejszych na rynku, jednakże przekłada się w znacznym stopniu na jego stosunkowo dużą wagę. Podczas użytkowania miksera mamy do wyboru aż dziesięć poziomów prędkości obrotów. W zestawie znajdziemy aż dwie miski o różnych rozmiarach, dzięki czemu praca z mikserem jest znacznie szybsza i wydajniejsza. Poza standardowymi końcówkami, w zestawie znajdziemy także przystawkę do szatkowania warzyw, co sprawia, że jest to jeden z najlepszych wyborów w rankingu mikserów wielofunkcyjnych.\n2. Mikser kuchenny Zelmer Mix Robi 381.61 Symbio\nAtrakcyjna propozycja polskiego producenta, której cena zapewnia urządzeniu pierwsze miejsce w rankingu mikserów pod kątem jakości i ceny. Został zaprojektowany z myślą o prostocie, która przypadnie do gustu praktycznie każdemu użytkownikowi. Jest to mikser planetarny, dzięki czemu podczas jego pracy możemy zająć się innymi czynnościami w kuchni czy domu. Powyższe jest doskonałym rozwiązaniem dla osób ceniących sobie wielozadaniowość i lubiących oszczędność czasu. Mikser posiada pięciostopniową regulację prędkości, a silnik dysponuje mocą 400 W. Warto podkreślić, ze w zestawie znajdziemy nie tylko zwykle dołączane końcówki do ugniatania i ubijania, ale także przystawki służące do szatkowania, mielenia, a nawet przygotowania smacznych koktajli. Ciekawym rozwiązaniem zastosowanym przez producenta jest również dołączenie do zestawu łopatki samozgarniającej, dzięki której w szybkim tempie wyjmiemy z miski jej wymieszaną zawartość.\n1. Mikser kuchenny KitchenAid 5KSM150PSEER\nDoskonały mikser planetarny, który przywodzi na myśl amerykańskie filmy. Jego elegancki design w stylu lat sześćdziesiątych sprawi, że sprawdzi się również jako modny gadżet w każdej kuchni. Przy zakupie mamy możliwość wyboru spośród mnogiej ilości kolorów, co z pewnością przemówi do każdej osoby zwracającej uwagę w sprzętach na aspekt estetyczności. Warto zaznaczyć, że sprzęt został w całości wykonany z metalu, co przekłada się na jego wysoką wytrzymałość. Wymaga podkreślenia, że został on zaprojektowany na wzór profesjonalnych mikserów cukierniczych, dlatego sprawdzi się nawet u najbardziej wymagającego użytkownika. W zestawie posiada szereg wymiennych końcówek, dzięki którym można gnieść, trzepać, trzeć, mielić, a nawet wałkować! Posiada aż dziesięć poziomów obrotów, dlatego można idealnie dopasować jego pracę do swoich potrzeb. Jedynym minusem urządzenia jest jego wysoka cena. Od wielu lat ,,czarny koń'' wielu rankingów mikserów kuchennych zarówno dla profesjonalistów, jak i niedoświadczonych konsumentów.\nAnia 14-05-2020 14:01:43\nmikser zelmera ten z bogatszym zestawem używam już od kliku miesięcy ;p jest w porządku, dobry mikser kuchenny za niewygórowaną cenę. Spełnia odpowiednio swoją funkcję;)\nSylwia 22-06-2020 15:21:52\nKupiłam mikser Zelmer 481.64 mojej mamie na urodziny i słyszę od niej bardzo dobre opinie. Bardzo lubi piec ciasta które swoją drogą są bardzo dobre. Polecam


Pasta do zębów Elgydium na podrażnione dziąsła zapewnia skuteczne czyszczenie zębów i zdecydowanie poprawia stan zdrowia dziąseł na długi czas. Zmniejsza opuchliznę, obrzęki oraz krwawienie towarzyszące podczas zapalenia dziąseł.\nElgydium na podrażnione dziąsła - pasta do zębów i podrażnionych dziąseł\nPasta Elgydium na podrażnione dziąsła zastąpiła wcześniejszą wersję pasty Elgydium Arthrodont Classic\nElgydium na podrażnione dziąsła to specjalistyczna pasta do zębów, która skutecznie łagodzi objawy zapalenia dziąseł oraz ich podrażnienia. Są one często następstwem np. noszenia aparatów ortodontycznych czy protez zębowych. Produkt jest polecany przez stomatologów dla osób dorosłych i dzieci powyżej 6. roku życia. W przeprowadzonych badaniach, na grupie 44 osób, aż 95% z nich po stosowaniu pasty przez 21 dni zauważyło poprawę kondycji dziąseł.\nJak działa pasta do zębów Elgydium na podrażnione dziąsła?\nPasta do zębów powstała w laboratoriach francuskiej firmy Pierre Fabre Oral Care, która specjalizuje się w produkcji preparatów do higieny jamy ustnej. Jest to produkt przeznaczony dla osób cierpiących z powodu podrażnionych dziąseł. Dzięki specjalnej formule pasta skutecznie łagodzi objawy stanów zapalnych dziąseł, bez względu na przyczynę.\nWśród najważniejszych składników pasty Elgydium warto wymienić:\nkwas glicyretynowy – substancja ta występuje naturalnie w korzeniu lukrecji i wykazuje silne działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i kojące, dzięki czemu pomaga likwidować stany zapalne w jamie ustnej,\neugenol – substancję tę pozyskuje się m.in. z goździków, ma ona silne działanie antyseptyczne i występuje w wielu preparatach stomatologicznych,\nmentol i ekstrakt z mięty – przynoszą natychmiastową ulgę podrażnionym dziąsłom i przywracając świeży oddech\nDla kogo polecana jest pasta do zębów Elgydium na podrażnione dziąsła?\nPasta pomaga zwalczać zapalenie dziąseł (łac. gingivitis), które objawia się ich zaczerwienieniem, bólem, opuchlizną i krwawieniem. Przyczyną tego schorzenia jest najczęściej płytka nazębna, w której gromadzą się bakterie. Bardzo często podczas szczotkowania zębów trudną ją w całości usunąć ze względu na umiejscowienie w trudno dostępnych szczelinach międzyzębowych. Do podrażnień dziąseł dochodzi również w wyniku noszenia aparatów ortodontycznych i protez zębowych, a także po zabiegach stomatologicznych. W każdym z tych przypadków rekomendowana jest pasta do zębów Elgydium na podrażnione dziąsła, która skutecznie wspomaga leczenie choroby i łagodzi jej objawy.\nJak używać pastę Elgydium?\nOdpowiednio opracowana formuła pasty Elgydium na podrażnione dziąsła służy do szczotkowania zębów oraz masażu dziąseł, przy pomocy miękkiej szczoteczki lub czystego palca. Pastę można stosować do 3 razy w ciągu dnia. Najlepiej stosować po posiłkach.\nSkład: Water (Aqua), Calcium Carbonate, Glycerin, Sodium Lauryl Slufate, Algin, Carrageenan, Cetylpyridinium Chloride, Eugenol, Aroma, Glycyrrhetininc Acid, Illicium Verum Fruit/Seed Oil, Limonene, Mentha Piperita Oil, L-Menthol, Saccharin, Sodium Carbonate, Sodium Silicate.\nW jaki sposób pasta zapobiega nawracającym stanom zapalnym dziąseł?\nZawarty w paście eugenol działa antyseptycznie, czyli hamuje rozwój bakterii w jamie ustnej, co pomaga zwalczać i zapobiegać stanom zapalnym dziąseł. Drugi ważny składnik, to kwas glicyretynowy, który również przyspiesza gojenie stanów zapalnych, działa ściągająco na dziąsła oraz łagodzi dolegliwości bólowe. Regularne stosowanie pasty wyraźnie poprawie kondycję dziąseł.\nCzy pastę Elgydium na podrażnione dziąsła można stosować codziennie?\nOpinie o ELGYDIUM na podrażnione dziąsła - Pasta do podrażnionych dziąseł z tendencją do krwawienia 75 ml\nkupuje systematycznie do ochrony dziąseł


lovercik - profil użytkownika - iSing.pl\nWeronika Sosnowska, kobieta 15 lat\nWitam serdecznie mam 13 lat i chodzę do 6 klasy podstawówki . Uwielbiam śpiewać , ponieważ muzyka sprawia mi wielką przyjemność . Ubóstwiam także grę na flecie . W wolnym czasie spędzam czas na FB , a także śpiewam …\nZnajomi 27 Subskrybuję 0 Słuchacze 35\nŁobuzy - Ona Czuje We Mnie PiniądzZ koleżanką Kajcią :* <3· 322 odsłuchań· 6 komentarzy· lovercik\nAntek Smykiewicz - Pomimo Burz<3 :* Pozdro <3 :* :* :) :D :* - Lovercik· 204 odsłuchań· 4 komentarzy· lovercik\nMargaret - HeartbeatDedykacja dla Ewci :*· 326 odsłuchań· 9 komentarzy· lovercik\nEwelina Lisowska - W stronę SłońcaPrzypominam żebyście w komentarzach pisali tytuły piosenek a ja zrobie dla was dedyk· 156 odsłuchań· 0 komentarzy· lovercik\nlovercik Z koleżanką Kajcią :* <3\nŁobuzy - Ona Czuje We Mnie Piniądz · 322 odsłuchań · 6 komentarzy\nlovercik <3 :* Pozdro <3 :* :* :) :D :* - Lovercik\nAntek Smykiewicz - Pomimo Burz · 204 odsłuchań · 4 komentarzy\nlovercik Dedykacja dla Ewci :*\nMargaret - Heartbeat · 326 odsłuchań · 9 komentarzy\nPokaż kolejne nagrania z tego dnia (4)\nlovercik :D Pozdrowienia :*\nEdyta Geppert - Szukaj mnie · 102 odsłuchań · 3 komentarzy\nlovercik :) Przepraszam za fałsze są one wynikiem przeziębienia :(\nSylwia Grzeszczak - Księżniczka · 144 odsłuchań · 5 komentarzy\nlovercik :) :* Pozdrawiam :)\nSarsa - Zapomnij Mi · 136 odsłuchań · 4 komentarzy\nlovercik w grudniu 2015\nlovercia14 w grudniu 2015\nmasz ładny głos. i ta koleżanka z lili eneja też ładnie spiewa, ale ona ma wysoki głos


osa 08.08.2012 10:11\nPolacy nie będą należeć do faworytów, celem każdego z nich jest wejście do sobotniego finału. Najbardziej doświadczony z trójki naszych oszczepników to Janik. Kiedy w 2002 r. na Jamajce w pięknym stylu wywalczył tytuł mistrza świata juniorów wydawało się, że przed nim wielka kariera. Potem w rozwoju talentu przeszkadzały mu jednak kontuzje, a na podium stawał tylko na uniwersjadach. Na poważnych imprezach zazwyczaj nie przechodził eliminacji, tak było też cztery lata temu na igrzyskach olimpijskich w Pekinie. W tym roku wywalczył 6. miejsce w mistrzostwach Europy w Helsinkach i zyskał nieco pewności siebie, ale na tegorocznej liście, z wynikiem 82,37 m, zajmuje dopiero 28. miejsce. Jednym z powodów jest fakt, że znów miał kłopoty ze zdrowiem.\n- 18 stycznia przeszedłem zabieg artroskopii kolana, stąd też cykl przygotowań do igrzysk był opóźniony o blisko 10 tygodni i olimpijskie minimum uzyskałem w zasadzie w ostatniej chwili. Miewam jeszcze lekkie bóle pooperacyjne, ale nie ma na co specjalnie narzekać - mówi Janik w rozmowie z portalem trojmiasto.pl.\nNa medal raczej nie liczy, choć bardzo ostro wypowiada się o niektórych zawodnikach ze światowej czołówki.\n- W Londynie życzyłbym sobie miejsca w czołowej ósemce. Myślę, że do medalu będzie potrzebny wynik w okolicach 86 metrów. Ostatecznie może być mniej, bo komisja antydopingowa nie przepuści nikomu, a nie ukrywajmy, że część towarzystwa z czołówki ewidentnie ma coś na sumieniu. Dla mnie nie do wiary jest sytuacja, w której gość pojawia się znikąd i w ciągu sezonu, dwóch poprawia wynik o 20 metrów - podkreśla Janik w rozmowie z trojmiasto.pl.\nCo ciekawe wśród zawodników, którzy zrobili w ostatnim czasie największy postęp jest... Osewski. 21-letni zawodnik podczas majowych akademickich mistrzostw Polski machnął oszczepem na 83,89 m i pobił swój rekord życiowy o niemal... 12 m! Tym samym odebrał również Janikowi rekord Polski młodzieżowców [od 2003 r. wynosił 82,54 m].\n- Miałem mocne przygotowania do sezonu, chyba z pięć obozów. Jestem teraz dużo silniejszy, przytyłem ok. 15 kg w ciągu półtora roku. A za masą i siłą poszła też szybkość - tłumaczy Osewski. Na tegorocznej liście najlepszych wyników gdańszczanin jest 16.\nNajlepszy z trójki zawodników AZS AWFiS jest jednak Rakoczy. W maju uzyskał rewelacyjne 84,99 m, co daje mu 7. miejsce na liście najlepszych tegorocznych wyników. To zarazem druga odległość w historii polskiego oszczepu, rekord należy do Dariusza Trafasa - 86,77 m. Gdyby w Londynie Rakoczemu udało się zakręcić koło tego rezultatu, miałby realne szanse na podium. Ale to mało prawdopodobne. Poza zasięgiem rywali jest w tym roku Czech Vitezslav Vesely (88,11 m), oprócz niego 86 metrów przekroczyli jeszcze Łotysz Vadims Vasilevskis (86,50 m), Nowozelandczyk Stuart Farguhar (86,31 m) oraz Ukrainiec Ołeksandr Piatnica (86,12 m).\nFinał rywalizacji oszczepników odbędzie się 11 sierpnia o godz. 20.20.\nCo sądzisz o oskarżeniach Janika? Podyskutuj na Facebooku Trojmiasto.Sport.pl! +1? »


Ogrody zawsze stanowiły istotny element w domach. Wraz z urbanizacją, domy zamieniliśmy na mieszkania, przestrzeń, którą mamy do dyspozycji się znacząco zmniejszyła. Jednakże, chęć otaczania się zielenią pozostała. Są różne sposoby wprowadzenia zieleni w swoje wnętrza, każdy musi znaleźć ten dla siebie. Nasadzenia donicowe roślin są piękne, ale zajmują miejsce oraz wymagają dużo naszej uwagi i czasu.\nCiekawą alternatywą jest ogród wertykalny i rośliny stabilizowane. Są to różnego rodzaju liściaste gatunki, np. trawy, paprocie, bluszcz czy papirus, które zostały poddane procesowi stabilizacji. Polega on na tym, iż woda zawarta w roślinach zostaje wypełniona na specjalną mieszankę, która bazuje na glicerynie. Dzięki temu, rośliny zachowują swój kształt, pokrój, kolor, miękkość oraz sprężystość. Wzrost ich natomiast jest zatrzymany. Ogród taki nie wymaga też podlewania czy przycinania. Jedyne czego potrzebuje ogród wertykalny z roślin, aby zachować swoją formę na długie lata to wilgoć na poziomie 40-60%. Jest to taka sama wilgotność, w jakiej my sami czujemy się najlepiej. W okresach suszy wystarczy uchylić okno przy deszczu, bądź zastosować nawilżacz powietrza. Rośliny stabilizowane są naturalnym higrometrem. Jeśli będzie za sucho, listki i rośliny delikatnie się zwiną a mech będzie twardszy. Tak więc ogród wertykalny sam nas poinformuje o konieczności ingerencji. Ogrody wertykalne z roślin stabilizowanych posiadają właściwości antystatyczne. Oznacza to, iż kurz nie będzie się na nich osadzał, nie ma potrzeby regularnego czyszczenia tych roślin.\nOgród wertykalny z roślin stabilizowanych może być małą dżunglą, albo delikatnym akcentem zieleni. Ich plastyczność pozwala nam na to, że kształt i wielkość ogrodu są dowolne. Możemy pokryć nimi całą ścianę, bądź stworzyć niewielki obraz. Ogród wertykalny z roślin stabilizowanych jest zawsze wykonywany ręcznie tak, aby odpowiadały gustom klienta. Możemy rozmieścić je bardzo gęsto, tworząc efekt bardzo przestrzennego ogrodu, lub też mogą to być subtelnie dodane rośliny na panelu z mchu. Nawet w niewielkim mieszkaniu można wpasować ogród wertykalny z mchu z roślinami stabilizowanymi.\nOgród wertykalny pasuje też do każdego stylu wnętrza. Obecność zielonej ściany ożywi i elegancki, klasyczny salon, i nowoczesną industrialną kuchnię. Ogród może być w formie obrazu nad kanapą czy łóżkiem, albo jako wąski panel z roślin stabilizowanych pomiędzy meblami, czy też w funkcji oddzielającej dwa wnętrza. Rośliny stabilizowane nie wymagają światła dziennego. Dzięki temu ogrody wertykalne świetnie sprawdzają się w pomieszczeniach bez okien, np. w łazience, gdzie inne rośliny by nie przetrwały.\nWięcej dowiesz się na stronie https://jukogreendesign.pl


Robert Prygiel: „Musimy przejść Lokomotiv”\nRedakcja Siatkowka24.pl, 16.01.2009, godz. 7:49\nPo zwycięstwie w trzech setach nad Lokomotivem jastrzębianie nie lekceważą przeciwnika i nie chcą wybiegać w przyszłość. – Przede wszystkim musimy wygrać w Kijowie i w tej chwili tylko o tym myślimy – mówi Robert Prygiel. Po ostatniej porażce z Politechniką w barwach której gra aż trzech Ukraińców nie obawialiście się meczu z drużyną „czysto” […]\nJastrzębski Węgiel wygrywa koleny mecz w Challenge Cup!\nRedakcja Siatkowka24.pl, 15.01.2009, godz. 8:14\nW 1/8 Challenge Cup, Jastrzębski Węgiel pokonuje gości z Ukrainy, Lokomotiv Kijów, 3:0! Początek spotkania należał do gości, jednak Jastrzębianie szybko weszli do gry. Wyrównana walka toczyła się do remisu, 7:7. Zawodnicy z Ukrainy odskakiwali gospodarzom na jedno – dwu punktowe przewagi, które udawało im się zdobyć po błędach rywali. Przełom w grze nastąpił po […]\nRewanż Jastrzębia w Portugalii\nRedakcja Siatkowka24.pl, 16.12.2008, godz. 9:15\nJuż jutro Jastrzębski Węgiel zmierzy się po raz drugi z A.J. Fonte Bastardo. Czy po wygranym meczu w PlusLidze z jej dotychczasowym liderem, zawodnicy z Jastrzębia gładko pokonają przeciwników? Poprzedni mecz w Challenge Cup podopieczni trenera Santilliego wygrali, ale dopiero w tie-breaku. Spotkanie nie należało do łatwych, aczkolwiek za faworyta od początku uważany był zespół […]\nSisley zdobył Olsztyn\nRedakcja Siatkowka24.pl, 11.12.2008, godz. 1:45\nWłoski Sisley Treviso pokonał w ramach Pucharu Challenge AZS Olsztyn 3:0. W dniu wczorajszym podopieczni Mariusza Sordyla nie mieli szczęścia i musieli uznać wyższość wielkiego Sisleya Treviso. Mecz trwał tylko trzy sety, a mógł dłużej, jeśli tylko olsztynianie wygrali by drugą partię. Wówczas do połowy seta toczyli zaciętą walkę ze swoimi przeciwnikami, ale później jednak […]\nChallenge Cup: Jastrzębski Węgiel zwycięża po pięciosetowym boju\nRedakcja Siatkowka24.pl, 10.12.2008, godz. 8:52\nJastrzębski Węgiel w ramach rozgrywek Challenge Cup pokonał na własnym parkiecie Fonte do Bastardo 3:2 Ostatnie czasy nie należą do najlepszych dla zawodników Jastrzębskiego Węgla. Na początek przegrana w Pucharze CEV, potem kilka porażek w Plus Lidze, które nie wróżyły jasnej przyszłości dla graczy ze Śląska, jednak mecz z Fonte do Bastardo miał byc przełomem […]