Po wielkim sukcesie na 33. Przeglądzie Piosenki Aktorskiej do stałego programu Teatru Muzycznego Capitol wprowadzono niezwykle kontrowersyjną, błyskotliwą i zabawną pozycję "Jerry Springer- The Opera" w reż. Jana Klaty. Tak wyuzdany i efektowny show z pewnością na długo zapełni Capitolowi widownię po brzegi.\nBudzący sensację musical wyszedł spod ręki Richarda Thomasa i Stewarda Lee zainspirowanych przewrotnym talk-showem byłego burmistrza miasta Cincinnati w USA, Jerry'ego Springera. W swoim bezprecedensowym programie pod tą samą nazwą zapraszał gości z typowej niższej klasy społecznej, z minimalnym wykształceniem lub z jakiegoś powodu kontrowersyjnych i tym samym osiągał sufitowe wskaźniki oglądalności. Poruszane tematy (takie jak homoseksualizm, prostytucja, czy zdrada), nastawione na przyciągnięcie jak największej liczby widzów, plasowały go wśród bardzo mało wyszukanych, lecz niezwykle atrakcyjnych propozycji telewizyjnych. Konfrontacje między uczestnikami rzadko kiedy nie kończyły się ostrymi sprzeczkami, wzajemnymi wyzwiskami, do tradycji przeszły także kobiece walki.\nAutorzy musicalu wyciągnęli kwintesencję "Potyczek Jerrego Springera", którą nieco urozmaicili i przerysowali. Podkreślili w niej najbardziej idiotyczne aspekty talk-showu oraz absurd tak wyuzdanych dyskusji i niecodzienność ekspozycji publicznych. Przecedzony "Jerry Springer - The Opera", skoncentrowany na najbanalniejszym temacie w dziejach świata - seksie, pokazuje niezbyt zawoalowane popisy egzotycznych upodobań seksualnych, w tym cały wachlarz zawikłanych zdrad partnerskich, a także dewiacji seksualnych.\nNa scenie Capitolu podczas pierwszej części ze swoich sekretów spowiadają się mężczyzna zdradzający narzeczone z transwestytami, przyszły mąż marzący, aby narzeczona traktowała go jak "baby" i dawały mu klapsy, sprzątaczka śniąca o karierze striptizerki. Po przerwie widzowie przyglądają się natomiast pośmiertnemu życiu Jerrego Springera. W piekle musi poprowadzić niemal identyczną wersję swojego programu jednak gwoździem programu jest uczestnictwo Świętej Rodziny oraz niezażegnany żal Szatana do Jezusa, od którego oczekuje przeprosin. Na scenie pojawia się "nieletnia, zgwałcona przez Archanioła" - Maryja, narzekający na swój trudny los Bóg oraz wiecznie wydzierający się na siebie Adam i Ewa.\nTo właśnie ta część budzi krzyk i oburzenie moralistów oraz Kościoła katolickiego ze względu na swoje liczne bluźnierstwa oraz lekceważenie dla wiary chrześcijańskiej. Trudno tu nie przyznać racji, że realizatorzy balansują na bardzo cienkiej linie, z której łatwo spaść pod kamieniowanie i tak niezbyt tolerancyjnego na krytykę oraz pozbawionego dystansu sztabu obrońców wiary. Niektóre sceny są bardzo odważne i mogę zostać uznane za obraźliwe. O tym jednak (nie wiem, czy z przekorą czy na poważnie) informują realizatorzy na początku Show.\nDo bardzo mocnych stron nowej produkcji należy doskonałe opracowanie muzyczne (Magdalena Śniadecka-Skrzypek) - do pracy nad projektem zaproszono śpiewaków operowych z prawdziwego zdarzenia. Musical oprócz partii tytułowego bohatera jest w pełni śpiewany. Do łez bawią surrealistyczne multimedialne reklamy (Karol Rakowski) i sceny, takie jak choćby taniec erotyczny członków Ku Klux Klanu. Pomysły są dość świeże, rozwój akcji nieprzewidywalny, a wszystko upływa na radujących ucho wyżynach wokalnych. Wdzięku oraz pobłażliwego naśmiewania się z medialnych sztuczek, ludzkich potrzeb też nie brakuje.\nWarto zaznaczyć także, że "Jerry Springer - The Opera", jako jedyny musical w historii otrzymał cztery Nagrody Laurence'a Oliviera (najważniejsze wyróżnienie w teatrze w Wielkiej Brytani, odpowiednik broadwayowskich nagród Tony), w tym dla najlepszego musicalu.


galumphando: Tajemniczy komentarz na blogu\nTajemniczy komentarz na blogu\nParę dni temu pojawił się na naszym blogu, w zakładce "kontakt", tajemniczy, dziwny i enigmatyczny komentarz. Otwórz tę zakładkę, drogi czytelniku i przeczytaj zamieszczony poniżej komentarz. Przeczytałeś/aś? Dziwny? Dziwny. Najedź teraz kursorem na nazwę autora komentarza "ktomidalskrzydla" i kliknij lewym klawiszem myszy. Jeśli strona "z pamiętnika młodego lotnika - czyli o baranie, który latał samolotami" została otwarta, kliknij w menu zakładkę "about". Przeczytaj. To dopiero odjazd, prawda?\nMinęło trochę czasu, zanim zorientowałem się, o co tak naprawdę chodzi. Zwykle, jeśli nie wiadomo o co chodzi, to chodzi o pieniądze. Zwykle, nie tym razem. Moja pierwsza reakcja po przeczytaniu, brzmiała mniej więcej tak: "o co, urwał nać, chodzi?!" Jaki Piotr, jaki Antek? Kliknąłem na podany w komentarzu link i szybko znalazłem się poza Galumfandowym światem, w zupełnie innej przestrzeni. Wciąż nic. Brzmienie, cytowanych przed momentem słów, nadal trwało. Odłożyłem więc tę kwestię "na bok" i zająłem się innymi sprawami. Po kilku godzinach, mając 20 dag wolnego czasu, wróciłem na tego bloga i czytam. Z każdym przeczytanym zdaniem, odkrywam nowe szczegóły. W pewnym momencie, każdy drobny szczegół coraz bardziej rozjaśnia mi umysł. Wszystko zaczyna się układać w pewną, spójną całość. Nagle, usłyszawszy dźwięk malutkiego dzwonka, dobiegający z naszego zielonego ogrodu, mówię do siebie: Bingo! Już wiem.\nOsoba, która pisze tego bloga, jest mi dobrze znana. Jest to ktoś wyjątkowy, z którym łączy mnie wiele. Jest kimś, komu chciałbym podziękować za to, czego mogłem się dzięki niemu nauczyć i czego Wy teraz macie możliwość nauczyć się, czytając jego bloga. To, co jest wyjątkowe, to wyśmienity humor i spojrzenie na świat z "drugiej strony". Nie chcę pisać "od tyłu", bo wiem, że nasuwa to Wam różne skojarzenia. Musicie czytać jego posty uważnie, bo będzie Was w swoich tekstach zwodził i mylił trop - zakładka "about" jest wyraźnym przykładem.\nNa nieszczęście, w pewnym momencie, w wyniku splotu różnych okoliczności, nasze drogi się rozeszły. Nie minęło jednak dużo czasu, a znów się zbiegły, bo mniej więcej w tym samym czasie założyliśmy nasze blogi, co mnie bardzo, bardzo cieszy. Mam nadzieję, że już nie długo, znów będę mógł cieszyć się jego obecnością i to nie tylko w wirtualnym świecie. Zachęcam Was do zaglądania na blog: http://ktomidalskrzydla.wordpress.com/


Lux-Tools Wiertarko-wkrętarka akumulatorowa 20V 2 x 2Ah kupuj w OBI\nNr produktu: 6562557\nWiertarko-wkrętarka A-BS-20-E Set o napięciu 20 V z 2 akumulatorami Li-Ion o pojemności 2 Ah marki LUX-Tools.\n25 stopniowa regulacja momentu obrotowego z trybem do wiercenia.\nRękojeść powleczona powierzchnią antypoślizgową oraz dioda LED zapewniają komfort podczas użytkowania.\nW zestawie: wiertarko-wkrętarka, 2 akumulatory 2 Ah, szybka ładowarka, zaczep do pasa, walizka, 17 sztuk osprzętu.\nUrządzenie należy do 1 Power System które pozwala na wykorzystywanie jednego akumulatora dla całej gamy elektronarzędzi.


Jak stworzyć imiona dla bohaterów i nazwy miast – Repozytorium Aquamarine – Pisanina i twórczość\nJak stworzyć imiona dla bohaterów i nazwy miast\n1 czerwca 2013 29 lutego 2016 Aqua\nMoja przyjaciółka zdumiała się ostatnio skąd wytrzaskuję imiona dla swoich postaci, postanowiłam więc napisać mały poradnik dla twórców. Mam nadzieję, że moje doświadczenia pomogą choć odrobinę ludziom podążającym krętymi ścieżkami twórczości.\nDodatkowo, moje rady mogą posłużyć komuś do imion postaci z gier.\nPrzede wszystkim, skupię się na imionach dla historii mniej lub bardziej fantastycznych, ponieważ przy powieściach osadzonych w świecie rzeczywistym wystarczy przejrzeć kalendarz czy też własną głowę w poszukiwaniu pomysłów. Aczkolwiek i do tego rzucę garść rad.\nProblem z imionami bohaterów pojawia się najczęściej w dwóch sytuacjach:\n– gdy osadzamy naszych bohaterów w wymyślonym świecie, wtedy czytelnik oczekuje po nas czegoś takiego jak klimat;\n– oraz gdy tworzymy postacie obcokrajowców; ciężko, żeby Japończyk nosił imię Rychu, więc i w tym przypadku musimy się nieco wysilić.\nNa początek musimy absolutnie odrzucić jedną rzecz – nie możemy się przejmować, że w stworzone przez nas nazwy będą brzmieć dziwnie jakimś innym języku. Spotkałam się na przykład z ogromną krytyką wobec mojego ulubionego pisarza fantasy – Davida Eddingsa, że imiona jego bohaterów są beznadziejne, bo po polsku „ach tak mi się głupio kojarzą”. Konkretnie ludzie czepiali się „Baraka” i „Durnika”. Doprawdy nie rozumiem oburzenia osób (były to wpisy pod recenzją książki na jednym z portali), którym wydawało się chyba, że Eddings spędził połowę lat 80tych na przeszukiwaniu wszystkich słowników świata, aby przez przypadek komuś się źle nie kojarzyło, a Polakom w szczególności.\nKolejnym dobrym przykładem jest zdarzenie z naszego podwórka, gdzie sama Anka-Kokos (ma znana przyjaciółka-rysowniczka) stworzyła paskudnego demona z kostką na głowie i nadała mu, według niej losowe, imię „Rakasta”. Jednak później przez przypadek odkryła, że „rakasta”, a konkretniej „rakastaa” to po fińsku „kochać”. Jakże wielkie było jej zdumienie, gdyż bynajmniej nie stworzyła tej postaci z myślą o miłości.\nW dobie internetu i Google Translate mamy możliwość sprawdzenia, czy aby przypadkiem nasza zbitka liter nie znaczy w zagubionym języku czegoś dziwnego. Jednak, na pewno nie sprawdzimy wszystkich języków, jak również nie sprawdzimy skojarzeń. W przypadku D. Eddingsa „Barak” to jednoznaczne dla nas słowo, jednakże „Durnik” samo w sobie nic nie znaczy a może nam się źle kojarzyć i źle brzmieć.\nGdy już zaakceptujemy owo wyżej opisane zjawisko, możemy oddać się szałowi twórczemu.\nPierwszą rzeczą, jaką musimy rozważyć, jest to, czy chcemy, aby nasze imię coś konkretnego znaczyło i chcemy faktycznie położyć nacisk związek imienia z postacią. Jeśli faktycznie nasza saga fantasy stanie się sławna, to uwierzcie mi, że na 200% fani będą doszukiwać się wieloznaczności w imionach i nazwach z naszego wymyślonego świata. Dodatkowo, jeżeli w naszej historii stworzyliśmy jakąś rasę bądź kulturę, to unikalnym imionami możemy podkreślić ich odmienność. Zresztą, przypatrzmy się na przykład na ściśle polskim imionom (Mściwoj, Bożydar, Bogumił, Bogusław) – od razu widzimy, że są specyficzne i każdy ich człon to jakieś konkretne znaczenie, nie jest to zbitek losowych liter. Choć nam wydają się one czasem nawet i obciachowe, to zastanówmy się, że w uszach obcokrajowca mogą brzmieć nawet jak elfickie. Nie chodzi mi tu jednak o gloryfikację polskiego słowotwórstwa, jeno o przykład nadawania określonego i charakterystycznego brzmienia imionom danej nacji.\nFajnie by było, gdyby imię oddawało charakter postaci lub było związane w jakiś szczególny znaczeniowo sposób z jej dziejami czy mocami. Za najprostszy przykład możemy wziąć główną bohaterkę „Sailor Moon”. Usagi Tsukino jest wcieleniem bogini Selene i włada mocą Księżyca – pani Takeuchi wybrała więc dla niej imię, które coś znaczy, a znaczy ni mniej ni więcej tylko „księżycowy królik”. Idąc dalej za myślą twórczą japońskiej rysowniczki i zobaczymy, że każda z wojowniczek posiada imię pasujące do jej mocy czy charakteru.\nOd czego więc zacząć poszukiwania takich imion? Mamy kilka opcji i przedstawię niżej jak ja to robię.\n1. imię istniejące już w jakimś z języków na Ziemi\nSkąd takowe wziąć? Jest wiele stron z imionami, ale bezapelacyjnie najlepszą jest 20000-Names. Strona stwarza praktycznie nieograniczone możliwości. Choć jest przeładowana reklamami, to baza darmowej wiedzy, jaką oferuje, w pełni rekompensuje nam dyskomfort przeglądania. Strona jest nie tylko spisem imion, ale pokazuje ich znaczenie i pochodzenie.\nPo pierwsze, możemy wyszukiwać imiona wedle nacji i tu znajdziemy nawet tak unikalne kategorie, jak imiona walijskie, irlandzkie, indiańskie czy arabskie. Po drugie, możemy przeglądać imiona wedle liter. A nuż na przykład chcemy koniecznie imię na literkę „r” i mamy imiona ze wszystkich stron świata na literę „r”. Po trzecie i chyba najlepsze, mamy tam super zakładkę „special categories”. Twórcy strony odwalili z tym kawał dobrej roboty zebrawszy np. wszystkie imiona związane ze światłem albo kolorami. To daje nam wspaniałe możliwości! Na przykład, tworząc mojego Ramira posiłkowałam się właśnie tą stroną. Ramiro, jako wcielenie boga ognia i cesarz, musiał mieć jakieś imię z tym związane. Weszłam więc w zakładkę imion ognistych (plus kategorie, które mnie interesowały np. „warrior names”) i wypisawszy sobie ładne imiona wraz ze znaczeniami stworzyłam jego pełne imię i nazwisko. Tak więc rozszyfrowując:\nRamiro → dowiadujemy się, że to imię włoskie i hiszpańskie, które przez łacinę pochodzi od germańskiego „Raginmar” oznaczającego „mądry i sławny”; możemy też znaleźć inne odniesienie do gotyckiego języka, które sugeruje znaczenie „wielki król”\nRisteard → irlandzka wersja germańskiego „Ricohard” oznaczającego „potężnego władcę”\nArthashir → armeńska wersja perskiego imienia „Ardeshir” oznaczającego „wielkiego woja” lub „króla lwa”\nI oto mamy pełne imię i nazwisko bohatera. Mało tego, na pewno nie skojarzy się jakoś dziwnie, ponieważ jest wariacją imion już istniejących. A przynajmniej głupie skojarzenia będą już tylko indywidualne – np. ma znajoma ładnie zamienia Ramira na Arronirra.\nStrona ta jest także niesłychanie pomocna przy tworzeniu imion dla obcokrajowców. Nie każdy z nas czytywał na tony mangi czy brazylijskie telenowele, aby znać choć kilka obcojęzycznych imion, więc mamy tu ładny spis. Ponadto, strona pokazuje wiele wariantów danego imienia. Mam tu na myśli to, jak jedno imię brzmi różnie w różnych językach np. Stefan, Steven, Esteban.\n2. imiona na zasadzie skojarzeń, parodii i obcych języków\nTym rozwiązaniem posługuję się najczęściej tworząc parodie, które mają być dla czytelnika jasnym odniesieniem do rzeczywistej, parodiowanej osoby. Druga opcja dotyczy nazw miast czy krajów.\nW pierwszym przypadku wszystko zależy od naszej fantazji, a ściślej od poczucia humoru. Ze swojej twórczości mogę podać przykład „Szkolnych jatek” i prawie wszystkich tamtejszych bohaterów. Malownicza postać Walentynek Rossiek powstała na bazie Valentino Rossi’ego, słynnego kierowcy motocyklowego. Przekładając na nieco głupi polski jego imię, uzyskujemy śmieszną parodię. Nawet Tranka Wasservoll nie powstała z niczego. Akurat pierwowzorem tej postaci jestem ja. Ciężko mi było cokolwiek wymyślić, więc „Aquę” przemieliłam na Trankę, co ma swoje źródło w niemieckim słowie „Getränke” czyli napój. „Wasservoll” też jest odniesieniem do wody. Generała Dreszcza stworzyła zaś prawdziwa Denin, gdy pan od historii czytając jej referat odkrył, że edytor przerobił generała Dreszera na generała Dreszcza.\nDruga opcję, opisaną na początku akapitu, bardzo lubię, ponieważ nadaje znaczenia, które czytelnik może odnaleźć samodzielnie i się z tego ucieszyć. A jeśli będziemy aż tak sławni, że obcokrajowcy przeczytają naszą powieść, będą mieli w niej jakieś swoje słowo. Do tej operacji potrzebne nam jest Google Translate i troszkę czasu. Bierzemy sobie kilka słów, które nam się kojarzą z obiektem, który chcemy stworzyć, i szukamy ich brzmień w obcych językach. Na przykład, chcemy stworzyć nazwę mrocznego miasta, bierzemy więc słowa typu: noc, ciemność, czarny, mrok i szukamy. Ze swojej strony polecam język węgierski.\nCsilla – stolica Astarii, jej nazwa oznacza „gwiazdę” po węgiersku\nEstrea – jest wariacją hiszpańskiego „estrella” czyli gwiazda\nMożemy też tworzyć ciekawe nazwiska z połączeń słów. Dobrym przykładem są tu elfickie nazwiska z WoW’a – Windrunner, Sunstrider, Frostwhisper, Nighttamer, Lightbringer etc… A także stworzona przez polską rysowniczkę mang – Monstee rodzinka: Rayeart, Rayheart i Reyroth. Tutaj autorka też pokusiła się o pewną ciągłość i zmianę brzmienia.\n3. stworzenie imienia opartego na zbitce liter\nJest to nieco trudne zadanie, ponieważ wymaga od nas pracy mózgownicy i gapienia się w klawiaturę. W tym przypadku najlepiej wybrać sobie pierwszą literę i w oparciu o nią dobudowywać do niej kolejne sylaby. Aby zobrazować to wam, wezmę teraz na warsztat literkę „I”.\nIol, Irty, Iklo, Imni, Ier, Iqer, Idrys, Irta, Iski, Ingrys i tak dalej. Po prostu patrzę na klawiaturę i wybieram literki, aż ułożą się w coś, czego brzmienie względnie mi się podoba. W tej metodzie czyha na nas niestety niebezpieczeństwo stworzenia potworka, który w innym języku może oznaczać coś niestosownego.\n4. generatory imion\nMamy tu sporo możliwości. W sieci znajduje się mnóstwo generatorów, zwłaszcza imion elfickich wywodzących się od powieści Tolkiena. Wystarczy wpisać w Google i odnaleźć coś, co nas zainteresuje. Istnieje też kilka programików, które możemy ściągnąć na swój komputer i użytkować. Ja korzystam z dwóch. Pierwsze to tajemnicze elven.exe z ikonką stworka, które gdy raz mi zginęło, bardzo trudno było mi ponownie odnaleźć. Program nie wymaga instalacji i jest malutki. Można go znaleźć w serwisie o RPG Zielona Wieża, w dziale pobieralni.\nGenerator tworzy imiona na zasadzie sylab oznaczających konkretne rzeczy w języku elfickim. Został stworzony na bazie artykułu w „Dragon magazine” z 1998 roku (można to zresztą przeczytać w faq programiku) i został napisany specjalnie dla graczy, którzy mają problem z imionami. Artykuł można odnaleźć w sieci. Tworzenie imienia opiera się na tabelach z prefiksami i sufiksami. Tworzą się całkiem ciekawe imiona, od razu podane ze znaczeniem i symbolami w czcionce Espruar (musimy ją zainstalować). Na przykład:\nFi ali zair – (Rain)(Shadow)(Lightning)\nWięc nasza postać będzie deszczowo-cienistą błyskawicą lub cieniem burzy – jeżeli sobie to zbierzemy bardziej do kupy (deszcz + błyskawica = burza), taki zabieg zresztą sugeruje autor artykułu.\nZ tego programu korzystam dość często, ale nie do postaci literackich, lecz do tworzenia imion moich koni na Howrse…\nDrugim, bardziej rozbudowanym programem, jest Fantasy Names Generator, napisany przez Polaka :] Również ta aplikacja działa na zasadzie losowego składania sylab.\n– program ma w swoich zasobach sporo baz sylab typu: japońskie, gaelickie, chińskie, tolkienowskie etc.\n– możemy ustawić sobie maksymalną i minimalną ilość sylab oraz ile imion program ma wygenerować\n– mamy do dyspozycji też polskie sylaby, które naprawdę tworzą super zbitki! Korzystam z tego do nazw mej biżuterii (np.: Wyrści, Pizło, Skwyr, Onyka)\n– możemy rozbudowywać istniejące bazy danych\n– możemy dodać własną bazę sylab!\n– poza polskimi sylabami praktycznie nie znamy znaczenia pozostałych, chyba, że znamy takie języki jak arabski, chiński, gaelic czy inne\nOto kilka przykładów imion z FNG:\nniemiecka baza → Durchbruck, Bergkirch, Frankethe, Ershwarz, Nicouhl\ntolkienowska baza → Ithilorth, Yavtaur, Endilorth, Thrainceleb\nbaza z religii → Ytheuncil, Eismjeh, Angial, Borgogy\nbaza indyjska → Arya, Emaiha, Ritaja, Radhrid\n5. stworzenie własnego języka\nTo chyba najtrudniejsze i najbardziej pracochłonne dla twórcy. Wszelako daje ogromną satysfakcję i wyjątkowo wzbogaca naszą powieść czy komiks. Nie musimy zaczynać od razu od tworzenia gramatyki, ale możemy wymyślić pojedyncze słowa, które pomogą nam w tworzeniu imion. Skoro to fantastyczna historia, to wypiszmy sobie różne słowa w klimacie. Na początek radzę zebrać: żywioły i zjawiska pogodowe, kolory, nazwy klas i zawodów (kapłan, pieśniarz, woj etc…), zjawiska natury (typu góra, jezioro, las, lawina), nazwy drzew, zwierzaków, kamieni szlachetnych. Warto również zebrać zjawiska magiczne w słowach jak „magia, arkan, zaklęcie” etc… Następnie zabieramy się za wymyślanie słów i to już od nas zależy do czego to będzie podobne. Ja tworząc język estrell / auriński bazowałam trochę na gaelic, trochę na głowie swojej, trochę jakiś innych językach typu węgierski. Nie mam stuprocentowej pewności, że moje słowa się z niczym nie kojarzą, ale brzmią fajnie i to mi się podoba. Warto użyć Excela, aby posortować sobie słowa i zobaczyć, czy się nie powtarzają. Na koniec wrzuciłam bazę mych słów do opisanego wyżej FNG, który wszystko ładnie losuje. Oprócz specjalnie wybranych przez siebie zbitek z aurińskiego, mam też ładny generator.\nPrzykłady imion mojego języka generowanego przez FNG:\nBradith, Ailínairmair, Saethsuí, Dearrinraun, Iaraéadiala, Saorrian, Oirye, Aurtahl, Cirai, Durtahlgalduraur (cztery sylaby to w zasadzie maksimum tego języka, więcej wygląda śmiesznie).\nMam nadzieję, że mój zbyt długi poradnik pomoże komuś kiedyś przy pracy twórczej. Chciałam jednak pokazać wszystkie możliwości, jakich używam.\nCategories: Porady pisarskieTags: imiona fantasy, nazwy fantasy, porady fantasy, porady literackie, porady twórcze\n20 thoughts on “Jak stworzyć imiona dla bohaterów i nazwy miast”\n13 stycznia 2014 o 21:02\nGenialny poradnik. Dzieki niemu do bohaterow moich wypocin można się w końcu zwracać po imieniu a nie ty czy nie ty tylko ten drugi :)\n9 lutego 2014 o 02:36\nDziękuję za odwiedziny! Cieszę się, że moje sposoby się na komuś przydadzą :)\n6 marca 2014 o 21:06\nBardo fajny poradnik, skorzystałam z opcji 1 i wykorzystałam imiona z języka celtyckiego.\nSuper się sprawdziły :)\n3 kwietnia 2014 o 11:19\nFajnie, że komuś się przydały moje rady. Polecam też ogólnie rozumiane wariacje celtyckiego: walijski, irlandzki. Troszkę inaczej to wszystko brzmi, ale też ciekawie. Powodzenia w pisaniu/tworzeniu! :)\n23 marca 2014 o 15:25\nTwój poradnik bardzo mi pomógł w tworzeniu imion do mojej „powieści”. Wielkie dzięki i powodzenia w dalszym pisaniu ;D\n3 kwietnia 2014 o 11:17\nCieszę się bardzo, że moje doświadczenia pomogły komuś. Poradników zapewne pojawi się więcej w odpowiednim czasie, także zapraszam ponownie. Trzymam mocno kciuki za powieść :]\n19 marca 2015 o 16:01\nŚwietny poradnik! Jeśli moja książka będzie sławna, to wiedz, że wspomnę o Tobie. :D\nPS. Wiem, że na początku napisałaś, żeby nie przejmować się skojarzeniami, ale „Pizło” to przekształcone przekleństwo, jak „kuź*a”. :)\n19 marca 2015 o 20:09\nCieszę się, że komuś znów pomogło. To bardzo miłe. A książkę mam nadzieję przeczytać ;]\nFaktycznie „pizło” wywołuje takie skojarzenia. Jak mówiłam, generując losowo, wychodzą takie szaleństwa. To właśnie dobry przykład na to, że w innym języku coś może coś znaczyć.\n20 marca 2015 o 07:02\nI dlatego kiedy wymyślam imię przy otwartym komputerze, zawsze najpierw wpisuję je w Tłumacz Google Wykryj język>Polski, tak na wszelki wypadek :)\n20 marca 2015 o 20:34\nPrzy okazji. Na 20000-Names wszedłem w dream names, a tam:\n„Złota:Polish name meaning „golden”. In mythology, Złota Baba…”:D\nCzytałam trochę o Złotej Babie ;] Ale wszystko jest dość mgliste. Większość naszej rodzimej mitologii nie przetrwała. Trudno znaleźć materiały na ten temat ale coś jest. Sporo szukałam, bo miałam chyba ze trzy podejścia do historii tym inspirowanej.\nCiekawe tylko, czemu to jest w „dream names”? :D Raczej w kolorach powinno.\n11 maja 2015 o 14:08\nPrzewidujesz ciąg dalszy? Twoje materiały są bardzo pomocne i porządkują wiedzę :)\n12 maja 2015 o 18:56\nO witaj, Felippo ^^\nW tej chwili mam tylko dwa poradniki ten o imionach i o początkach tworzenia bohaterów. Możesz je znaleźć pod tagami lub linkami kategorii na górze strony.\nPrzewiduję, nawet ostatnio kombinuję co by tu napisać nowego z poradników. Jeśli masz jakieś życzenia, to śmiało pisz :D To mi da weny.\nDzięki, fajnie, że pomaga ;]\n30 maja 2015 o 22:17\nZ jakiej strony ściągałaś to Fantasy Name Generator ??\n1 czerwca 2015 o 20:55\nZdaje się, że tej strony już nie ma, ale udało mi się znaleźć przez google -> http://www.idg.pl/ftp/fantasy.names.generator.html\n4 czerwca 2015 o 15:56\nDziękuje bardzo serdecznie! :D\n7 listopada 2015 o 12:34\nSuper poradnik! :) Od kiedy wzięłam się za pisanie nie mogłam wymyślić nic efektownego. Poszłam za ostatnią radą i stworzyłam własny język. ;) To moja pierwsza „powieść” i nie za bardzo wiem co i jak. Czytałam już bardzo dużo takich „poradników” od siedmiu boleści, dlatego ten mile mnie zaskoczył :)Mam cichą nadzieję, że komuś będzie się chciało czytać moje wypociny he he ;)(i na 6 z J.Polskiego:))\n10 listopada 2015 o 00:26\nDziękuję bardzo za odwiedziny i cieszę się, że coś pomogło. Zawsze warto pracować nad swoim światem i swoimi historiami. Nawet jeśli pierwsze historie są średnie, to dają doświadczenie dla samego siebie, które można wykorzystać w następnych pracach. Czytelników ciężko znaleźć (trudniej niż oglądaczy rysunków) ale kiedyś warto wyjść poza szufladę :] I warto dać komuś do przeczytania, żeby otrzymać informacje zwrotne o swej pracy.\n14 listopada 2015 o 18:31\nMoja mama czytała i mówi, że jest ciekawe. Babcia również tak sądzi. Teraz wysłałam swoje opowiadanie do mojej BFF. Ciekawi mnie jaka będzie jej reakcja. :)\n2 maja 2016 o 13:06\nŚwietny poradnik, właśnie czegoś takiego szukałam! Ach, pędzę teraz do słowotwórstwa… :)\nPozostaw odpowiedź Aquamarine Anuluj pisanie odpowiedzi


Dlaczego warto iść na studia na kierunku Architektura wnętrz w Trójmieście?\nArchitektura wnętrz wydaje się kierunkiem przyszłościowym. Na wiedzę i umiejętności z jego obszaru zapotrzebowanie rośnie, a rynek wydaje się chłonny i głodny nowych specjalistów i nowych rozwiązań. To, co zachęca do studiowania to przede wszystkim fakt, iż architektura wnętrz to dziedzina indywidualna, w której można się wykazać.\nStudia w Trójmieście oferują nie tylko interesujące i rozbudowane programy kształcenia. Dają także możliwość rozwijania umiejętności poprzez uczestnictwo w różnego typu projektach, spotkaniach z przedstawicielami środowiska architektonicznego, czy konkursach.\nWykształcenie zdobywane na studiach to przede wszystkim wiedza i umiejętności w zakresie świadomego i odpowiedzialnego kształtowania najbliższego otoczenia człowieka. Oznacza to, że obszar kształcenia jest niezwykle szeroki i obejmuje między innymi tworzenie projektów wnętrz, grafiki i wzornictwa o wysokiej jakości artystycznej, funkcjonalno- programowej, ergonomicznej, technicznej oraz ekologicznej.\nProgramy kształcenia są zwykle bardzo bogate, a realizowane przedmioty dotyczą rysunku, malarstwa, rzeźby, budownictwa, czy konstrukcji budowlanych. Można w nich odnaleźć także zagadnienia związane z oświetleniem, projektowaniem mebli, czy projektowaniem wystaw. Przykładowymi przedmiotami, które figurują w planach zajęć są: ergonomia, rysunek architektoniczno- budowlany, geometria wykreślna, materiałoznawstwo, instalacje budowlane. To wszystko ma przygotować późniejszego absolwenta do twórczej pracy projektowej w pełnym zakresie zagadnień wchodzących w zakres architektury wnętrz- w jej kontekście użytkowym i kulturowym.\nLista nabywanych przez studentów umiejętności jest bardzo długa. Co na tej liście można znaleźć? Między innymi umiejętności w zakresie:\ndobierania odpowiednich struktur i rozwiązań technicznych,\noperowania modelami wymiarowymi człowieka w ujęciu statycznym i dynamicznym.\nNa tym oczywiście nie koniec. Studenci Architektury wnętrz uczą się także:\nformułowania czytelnego przekazu architektonicznego za pomocą rysunku, modelu lub zapisu komputerowego,\nwpisywania projektowanych mebli w istniejący kontekst wnętrz,\ntworzenia komunikatów wizualnych.\nTrudno wyobrazić sobie, aby specjalista w zakresie architektury wnętrz narzekał na nudę. Przestrzeń, w której może pracować jest całkiem szeroka, bowiem może projektować różnego rodzaju meble, wnętrza samochodów, wnętrza samolotów, wystawy, stanowiska na targi międzynarodowe, scenografie, czy wnętrza budynków użyteczności publicznej, bądź prywatnych domów. Mówiąc krótko, jest w czym wybierać.


Jak skutecznie wyleczyć próchnicę i krwawiące dziąsła? - Na pytanie odpowiada lek. dent. UrszulaJarosz-Kajdrys | WP abcZdrowie\nWitam.Nazywam się Ewelina.Moim problemem jest próchnica,oraz krwawienie dziąseł.Nie mam 5 zębów przez próchnicę.Co mam robić? Próchnicę mam 3 lata.\nPróchnica Stomatologia Krwawiące dziąsła Krwawienie zębów Ząb Dziąsło\nDzień dobry, koniecznie trzeba udać sie do stomatologa i wyleczyć próchnicę. Bakterie z niewyleczonych zębów infekują nie tylko jamę ustną, ale robią szkody w całym organiźmie. Zła sytuacja w umstach prowadzi rownież do stanów zapalnych dziąseł, co sama Pani zauważyłą. Proszę znaleźć stomatologa, któremu Pani zaufa i koniecznie wyleczyć wszystkie zęby. Po dokłądnym wyleczeniu zębów, zmniejszy się ilość patlogicznych bakterii w ustach i stan jamy ustnej się poprawi. Poza tym proszę skontrolować swoje odżywianie: dużo cukru, produktów mącznych, skrobii, słodkich, gazowanych płynów i nie dokładne mycie zębów może prowadzić do szybkiego wzrostu próchnicy.\nWskazane wykonanie pantomogramu i wizyta w gabinecie stomatologicznym.\nJak wygląda ekstrakcja zęba z próchnicą? – odpowiada Lek. dent. Urszula Jarosz-Kajdrys\nDlaczego bolą mnie dziąsła? – odpowiada Lek. dent. Magdalena Mierzejewska\nNabrzmiałe i krwawiące dziąsła – odpowiada Tomasz Budlewski\nBól zęba • Leczenie kanałowe • RTG zębów • Ekstrakcja zęba • Słodycze • Implantologia • Ortodoncja • Choroby jamy ustnej • Choroby dziąseł • Chirurgiczne usuwanie zębów • Korzeń zęba • Protetyka • Cuchnięcie z ust • Ząbkowanie • Badanie jamy ustnej • Znieczulenie zęba • Wypełnienie ubytku • Założenie aparatu ortodontycznego • Zapalenie dziąseł • Wybielanie zębów • Odbudowa zęba • Leczenie stomatologiczne • Higiena jamy ustnej • Nadwrażliwość zębów • Zmiany chorobowe na błonie śluzowej (policzki, wargi, dziąsła) • Licówki • Bruksizm • Przebarwienia zębów • Czyszczenie zębów • Choroby stawu skroniowo-żuchwowego\nBól zęba - przyczyny, leczenie i profilaktyka • Krwawiące dziąsła - zapalenie dziąseł, paradontoza, pielęgnacja jamy ustnej, objawy zapalenia dziąseł, leczenie • Profilaktyka próchnicy - charakterystyka, skutki, zapobieganie • Zdrowe dziąsła? Jest na to sposób! • Jakie są choroby dziąseł? • Paradontoza - przyczyny, objawy, leczenie • Masz problemy z zapaleniem zatok? Sprawdź, w jakim stanie są twoje zęby • Co się stanie, jeśli przestaniesz myć zęby? Konsekwencje nie są tak oczywiste • Wyrywanie zęba - przyczyny, przygotowanie do zabiegu, postępowanie po zabiegu • Próchnica zębów\nDAGOMED 45 Acidum nitricum -st.zapalne śluzówki • Pelogel - borowinowy żel stomatol. • Manusan 4% • Manusan 4% z dozownikiem • Chlorhexidinum gluconicum 20% • Ubistesin • Kamfenol (płyn dentystyczny) • HEEL Traumeel S • Antidol 20 PRO • Antidol 10


Bieg charytatywny BohateRun\nCzas rozpoczęcia: 11.00\nMiejsce: Kampus 600-lecia Odnowienia UJ\nStowarzyszenie All In UJ zaprasza na kolejną edycję biegu dla najprawdziwszych bohaterów. Na Kampusie 600-lecia odnowienia UJ kilkuset biegaczy stanie na starcie BohateRun. Będą oni mieli do wyboru jedną z dwóch tras - 5- lub 10-kilometrową oraz sami wybiorą, jaki cel charytatywny wesprą: "Hospicjum św. Łazarza", "Dar serca - fundację dla zwierząt" czy "Fundację wspierania dzieci z chorobami nowotworowymi Wyspy Szczęśliwe".\nCała trasa, która przebiega przez teren kampusu uniwersyteckiego, daje możliwość uczestnikom odkrywania go od zupełnie innej strony i poznawania rozległych terenów zielonych. Udział w biegu jest możliwy dla wszystkich chcących wesprzeć szczytny cel bez względu na wiek. Międzypokoleniowo łączy nas pomaganie.\n- Wydarzenie ma w pełni charakter sportowy. Wszyscy zarejestrowani zawodnicy otrzymują pakiet, na który składa się m.in. numer startowy oraz czip do pomiarów czasu. Każdy uczestnik na mecie otrzyma również pamiątkowy medal. Mile widziane przebranie w dowolnego superbohatera. Najlepsi zawodnicy i autorzy najciekawszych strojów otrzymają atrakcyjne nagrody - informują organizatorzy.\nWięcej szczegółów na Facebooku. Wydarzenie odbędzie się w ramach Święta Uniwersytetu Jagiellońskiego na Kampusie 600-lecia Odnowienia UJ.


Jak usprawnić pracę małej firmy? - Własna firma - artykuły - Własna firma - dział praca - Student NEWS\nJak usprawnić małą firmę\nJeśli mała firma rozwija się, nieuniknione jest wystąpienie specyficznych problemów. Już przy kilku pracownikach mogą pojawić się trudności w komunikacji, na przykład gdy jedna osoba wie o uzgodnieniach z danym klientem więcej niż druga, a obie uczestniczą w realizacji zamówienia. Poza tym z czasem pojawia się coraz więcej dokumentów, coraz więcej terminów, a jeśli większa liczba zamówień powoduje permanentny chaos, nasila się także stres, co ma negatywny wpływ na atmosferę w firmie.\nPróba odpowiedniego skoordynowania pracy poszczególnych osób, tak aby realizacja zamówień przebiegała sprawnie, wydawać się może syzyfową pracą, a sytuacji nie ułatwia brak archiwum dotyczącego zadań realizowanych dla danego klienta w przeszłości. Jeśli pracownicy muszą polegać na własnej pamięci i luźnych notatkach, prawdopodobnie w firmie brakuje spójnego systemu, który określałby zasady współpracy z klientami.\nRozwiązaniem może być zastosowanie informatycznego systemu typu CRM (skrót od "customer relationship management"). Systemy do zarządzania relacjami z klientami stosowane są praktycznie we wszystkich dużych firmach, przy czym hasłem "CRM" coraz częściej określa się główny system informatyczny przedsiębiorstwa, służący do rejestrowania wszystkich zachodzących w nim operacji. A to już daleko wykracza poza znaczenie skrótu.\nPonad 90% wdrożeń CRM-ów upada właśnie z tego powodu: systemy są zbyt wielkie i zbyt skomplikowane, więc ludzie traktują je jak klątwę a nie ułatwienie, którym miały być - twierdzi Paweł Tkaczyk - ekspert z zakresu marketingu, autor książek "Zakamarki marki" oraz "Grywalizacja".\nTak naprawdę jednak CRM to wyspecjalizowane oprogramowanie, które dotyczy wyłącznie kwestii sprzedaży, koordynacji zamówień oraz obsługi klienta, a więc kluczowych obowiązków w każdej firmie. Przy wykonywaniu zadań, do których został stworzony, system tego typu sprawdzi się znacznie lepiej, niż program, który obejmuje swoim zasięgiem wszelkie możliwe operacje w przedsiębiorstwie.\nSolidnym, profesjonalnym nożem kuchennym szybciej i dokładniej pokroimy warzywa niż wielozadaniowym scyzorykiem - mówi Maksymilian Śleziak, współtwórca systemu miniCRM. - Dlatego najlepiej wybrać takie narzędzie, które służy tylko do jednego celu - dodaje.\nPrzedsiębiorcy, którzy chcieliby poprawić organizację swojej firmy, mogą obawiać się, że wprowadzając jednolite procedury i systemy, utracą tak charakterystyczną dla małych podmiotów elastyczność. Procedury kojarzą się z biurokracją, a więc może się wydawać, że właściciel i pracownicy, decydując się na system typu CRM, zamiast zyskać czas, będą musieli znaleźć go jeszcze więcej, aby obsługiwać program.\nTo prawda. Na początku korzystania z dowolnego systemu CRM trzeba zainwestować trochę własnego czasu, aby nauczyć się z niego korzystać, a przede wszystkim przyzwyczaić się do wykorzystywania jego możliwości na co dzień. Ale dzięki temu już wkrótce możemy spodziewać się zwrotu z takiej inwestycji - przekonuje Maksymilian Śleziak.\nPodstawową korzyścią, jaką może odnieść każda firma (nawet jednoosobowa!) jest uporządkowanie spraw, zadań i relacji w firmie. Dane o wszystkich klientach mogą być przechowywane w jednym miejscu wraz z dotyczącymi ich dokumentami. Do każdego klienta mogą być przypisane zadania (zamówienia), a każde zadanie można powiązać z osobą w firmie, która będzie odpowiedzialna za jego wykonanie.\nSkoro jest jasne, kto za co odpowiada oraz na jakim etapie znajduje się realizacja danego zamówienia, komunikacja w firmie staje się przejrzysta, a dostęp do danych na temat klientów i prowadzonych z nimi interesów ułatwia właściwe dbanie o relacje z nimi. W efekcie system CRM nie komplikuje, a upraszcza i porządkuje sprawy firmy.\nPozytywnym skutkiem jest także mniejszy poziom stresu wśród załogi i szefów wynikający z poczucia, że wszystkie sprawy znajdują się pod kontrolą i są prawidłowo prowadzone.\nJeśli firma jest już zdecydowana, by zacząć korzystać z systemu CRM, pozostaje kwestia wyboru odpowiedniego oprogramowania. A wybór na rynku jest ogromny. Korzystać można z systemów polskich i zagranicznych, darmowych i płatnych, pudełkowych (instalowanych na komputerach stacjonarnych), działających na serwerze firmy lub dostępnych z każdego miejsca na świecie przez Internet. Na co więc zwrócić uwagę?\nW przypadku małej firmy istotna może być mobilność. Jeśli właściciel lub pracownicy mają mieć dostęp do danych zarówno w biurze, jak i poza nim, najlepiej wybrać rozwiązanie dostępne w chmurze i dostosowane do urządzeń różnego typu. Dzięki temu przedstawiciel firmy będzie mógł zalogować się do CRM-u zarówno na komputerze stacjonarnym, jak i na tablecie lub smartfonie. Jeśli system jest responsywny bądź posiada mobilną wersję, wówczas na każdym urządzeniu program będzie wyświetlał się i działał poprawnie. Warto przy tym zwrócić uwagę na bezpieczeństwo - system powinien zapewniać szyfrowane połączenie, takie jak np. do bankowości internetowej, co zagwarantuje poufność danych przechowywanych w sieci.\nNajważniejsza kwestia - poza bezpieczeństwem - to funkcjonalność. Oprogramowanie powinno posiadać takie opcje, które faktycznie będą w firmie wykorzystywane.\nIdealnie dopasowany CRM powinien umożliwiać wprowadzanie wszystkich kontaktów, planowanych i zakończonych zadań, harmonogramu prac oraz posiadać kilka dodatkowych, podstawowych funkcji - podpowiada Artur Smolicki, specjalista w zakresie marketingu internetowego. - Dzięki takim rozwiązaniom biznes zacznie zmierzać we właściwym kierunku - dodaje.\nDokonując wyboru, nie warto kierować się wyłącznie liczbą dostępnych opcji. Jeśli system CRM będzie przeładowany bardzo dużą ilością funkcji, w praktyce może okazać się niewygodny w obsłudze, a więc i niepraktyczny. Lepiej, jeśli będzie po prostu intuicyjny.\nJak sprawdzić, czy taki właśnie jest? Wydawcy poszczególnych programów przeważnie udostępniają wersję bezpłatną lub demo. Dzięki temu można zapoznać się z systemem bez wydawania jakichkolwiek pieniędzy.\nPamiętajmy, że CRM powinien usprawniać pracę, a nie ją komplikować. My na przykład celujemy w minimalizm i prostotę - podkreśla Maksymilian Śleziak. - Przykładem może być nasza ostatnia wtyczka do Google Chrome, która za pomocą jednego kliknięcia umożliwia dodanie kontaktów do miniCRM wprost z Facebooka czy innych mediów społecznościowych - mówi.\nSprawdzanie, ilu kliknięć wymaga wykonanie danej operacji to dobry test dla systemu CRM. Im dłuższą drogę musi przejść użytkownik, aby zapisać, edytować lub usunąć zadanie, tym więcej czasu będzie tracił każdego dnia na poszczególne czynności. A to kolejny argument za tym, aby uwierzyć w słowa, do których przekonany był także Steve Jobs - że "mniej, znaczy więcej".\nJeśli naprawdę zależy nam na usprawnieniu pracy w rozwijającej się firmie, najlepiej poszukać takich rozwiązań, które będą proste i intuicyjne. Dlatego w wielu przypadkach prosty CRM okaże się lepszym wyborem niż wielozadaniowy kombajn.\ndata ostatniej modyfikacji: 2015-04-30 07:59:39


Dieta w chorobie Hashimoto - Dietomedica\nAutor: Emilia Sienkiewicz\t 5 maja 2022 0 Comments Aktualności Dieta, dieta w hashimoto, hashimoto dieta, zdrowie\nChoroba Hashimoto – wstęp\nW ostatnich latach pacjenci z Hashimoto (przewlekłym autoimmunologicznym zapaleniem tarczycy) to codzienność w gabinecie dietetyka. Choroba ta jest najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy i dotyka 10-20-krotnie częściej kobiety niż mężczyzn. Częstość jej występowania zależy nie tylko od płci, ale również od wieku – największa zachorowalność występuję pomiędzy 45 a 65 rokiem życia. Nierzadko jednak występuje również u osób młodych, a nawet dzieci (z obciążonym wywiadem rodzinnym).\nU zdrowych osób układ immunologiczny ochrania organizm przed m.in. bakteriami i wirusami. U pacjentów z chorobą Hashimoto działanie tego układu jest zaburzone – organizm zaczyna traktować własną tarczycę jak wroga i wytwarza przeciwko niej przeciwciała, które niszczą jej komórki pęcherzykowe. Hashimoto stopniowo (przez lata) prowadzi do nieodwracalnego uszkodzenia tarczycy, powodując jej ciężką niedoczynność.\nHashimoto lubi mieć „towarzyszy” i często wraz z nią u pacjentów występują inne choroby z autoagresji, m.in.: celiakia, bielactwo, łuszczyca, reumatoidalne zapalenie stawów, cukrzyca typu 1 czy anemia złośliwa. Odpowiednio zbilansowana dieta zmniejsza ryzyko rozwinięcia się tychże chorób, dlatego obok farmakoterapii jest KONIECZNOŚCIĄ. Coraz więcej osób jest świadomych tego, jak ważne jest dostarczenie organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych potrzebnych do produkcji hormonów tarczycy oraz unikanie produktów zaburzających ten proces.\nPrzyczyny Hashimoto, to przede wszystkim predyspozycje genetyczne oraz czynniki środowiskowe i żywieniowe, które aktywują proces autoimmunologiczny (m.in. przebycie infekcji wirusowej lub bakteryjnej, stres, palenie papierosów, napromieniowanie zewnętrzne, leczenie jodem radioaktywnym, niedobór selenu w diecie, nadmiar jodu w diecie, alergeny pokarmowe).\nHashimoto to schorzenie bardzo podstępne, które nie boli – zazwyczaj manifestuje się przybieraniem na wadze i bezowocnym odchudzaniem się jego posiadacza. Symptomy choroby Hashimoto mogą być różnorodne, rozwijają się powoli, w miarę stopniowego niszczenia tarczycy i zmniejszania się produkcji jej hormonów. Zazwyczaj pierwszymi zauważalnymi objawami są: nadmierne zmęczenie, senność, gorsza tolerancja niskich temperatur, pogorszenie nastroju, sucha, łuszcząca się skóra, łamliwe paznokcie, suche włosy, zaparcia, przybieranie na wadze i niepowodzenia w odchudzaniu się. U niektórych pacjentów dochodzi również do tzw. wola, czyli powiększenia tarczycy.\nJak się rozpoznaje chorobę Hashimoto?\nChorobę Hashimoto rozpoznaje się na podstawie badania klinicznego (jest to choroba ogólnoustrojowa, dlatego bierze się pod uwagę wszystkie objawy zaobserwowane przez pacjenta) i badań laboratoryjnych (m.in. poziom przeciwciał ATPO i ATG, TSH, FT4 i FT3). Pomocne jest również USG tarczycy.\nPostawiona diagnoza i co dalej?\nPo rozpoznaniu choroby Hashimoto zazwyczaj wychodzimy z gabinetu lekarza tylko z receptą na leki (lewotyroksynę), tymczasem oprócz tarczycy powinniśmy leczyć cały organizm. Mało który specjalista wspomina o odpowiedniej diecie, która jest niezwykle ważna, ponieważ wspomaga proces leczenia, spowalnia proces zapalny w organizmie, zmniejsza ryzyko wystąpienia innych chorób autoimmunologicznych oraz poprawia jakość i komfort życia pacjenta.\nZe względu na często występujące inne zaburzenia czy choroby tj. cukrzyca, podwyższony poziom cholesterolu, czy otyłość, dieta dla pacjenta z Hashimoto zawsze powinna być ułożona indywidualnie. Należy odpowiednio dobrać kaloryczność diety i wystrzegać się drastycznego jej obniżania. Zbyt mała wartość energetyczna jadłospisu może spowalniać metabolizm (który i tak zazwyczaj jest już wolniejszy). Dieta powinna mieć charakter przeciwzapalny, wspomagać organizm, przywracać zdrowie i dobre samopoczucie pacjenta. Należy zastanowić się nad eliminacją potencjalnych antygenów pokarmowych, które mogą wywoływać produkcję przeciwciał i pobudzać układ immunologiczny. Pierwszy posiłek powinien być spożyty dopiero po 40-60 minutach od przyjętej tabletki lewotyroksyny. Zgodnie z zasadami racjonalnego żywienia chorzy powinni spożywać regularnie 4-5 posiłków w ciągu dnia, a ostatni posiłek powinien być spożywany 3-4 godziny przed snem. Bardzo ważne jest dbanie o naturalność spożywanych produktów. Należy wyeliminować żywność mocno przetworzoną m.in.: słodycze, ciastka, lody, paluszki, chipsy, słodkie płatki śniadaniowe, gotowe sosy, przyprawy z glutaminianem sodu, fast foody, zupki chińskie, parówki, konserwy, napoje gazowane.\nNa co zwrócić uwagę w diecie przy chorobie Hashimoto?\nBIAŁKO – dieta w chorobie Hashimoto powinna być bogata w pełnowartościowe białko pochodzenia zwierzęcego – mięso, ryby, jaja. Dieta bogatobiałkowa przyspiesza metabolizm oraz powstrzymuje wypadanie włosów (które często towarzyszy niedoczynności tarczycy).\nTŁUSZCZE – należy wystrzegać się diet niskotłuszczowych, które powodują zaburzenia funkcjonowania układu odpornościowego i zmniejszają wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach (A, D, E, K). Dieta osób z chorobą Hashimoto powinna być bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe (oleje roślinne, orzechy, pestki, ryby, awokado), zwłaszcza kwasy tłuszczowe omega-3 (ryby morskie, olej lniany), które stymulują przemianę T4w T3 oraz poprawiają wrażliwość tkanek na działanie hormonów tarczycy. Poza tym kwasy tłuszczowe omega-3 wykazują działanie przeciwzapalne.\nWĘGLOWODANY – w przebiegu niedoczynności tarczycy zaleca się wybieranie produktów o niskim indeksie glikemicznym, które powoli normalizują poziom glukozy we krwi po posiłku i zmniejszają poposiłkową hiperinsulinemię. Należy unikać cukrów prostych i wybierać produkty bogate w węglowodany złożone (pełnoziarnisty ryż, makarony, kasze, płatki, amarantus), które dostarczają cennych składników mineralnych, witamin i błonnika pokarmowego.\nGLUTEN – istnieje silne powiązanie chorób autoimmunologicznych z glutenem, dlatego pacjenci z chorobą Hashimoto powinni rozważyć dietę bezglutenową. Tkanka tarczycowa ma podobną strukturę morfologiczną do gliadyny – jednej z frakcji tworzącej gluten, dlatego przeciwciała przeciw gliadynie mogą atakować tarczycę. Dieta bezglutenowa zmniejsza stymulację układu odpornościowego i może wygasić proces autoimmunologiczny. Powinna być odpowiednio zbilansowana i skonsultowana z dietetykiem.\nMLEKO – mleko i produkty mleczne powinny być „wzięte pod lupę” i spożywane w umiarkowanych ilościach lub całkowicie wyeliminowane z jadłospisu (w zależności od osobniczej tolerancji). Najnowsze badania wskazują zależność pomiędzy spożyciem mleka a rozwojem otyłości, chorób przewlekłych i nowotworowych oraz autoimmunologicznych. Kazeina zawarta w mleku wykazuje duże zdolności antygenowe – stymuluje układ odpornościowy do produkcji przeciwciał (co w przypadku choroby Hashimoto nie jest wskazane). Zamiast mleka krowiego do jadłospisu można wprowadzić mleka roślinne np. kokosowe, migdałowe, ryżowe (oprócz sojowego).\nJOD – należy zwrócić uwagę na podaż jodu, który znajduje się w największych ilościach w owocach morza, rybach morskich (makrela, mintaj, halibut, dorsz) i soli jodowanej. Pierwiastek ten jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy, a jego niedobór uniemożliwia prawidłową produkcję hormonów tarczycy. Poza tym niedobór jodu w organizmie pogłębia deficyt innych składników ważnych dla prawidłowej pracy tarczycy tj.: selen, żelazo, cynk. Z drugiej jednak strony nadmiar jodu w diecie aktywuje procesy autoimmunologiczne w organizmie (może wywoływać chorobę Hashimoto), a u osób z już stwierdzonym zapaleniem tarczycy zaostrza przebieg choroby (nasila odpowiedź zapalną przeciwko własnym antygenom tarczycy). Dlatego pacjenci z Hashimoto powinni dążyć do zapewnienia tylko minimalnej dziennej podaży tego składnika wraz z dietą oraz nie mogą przyjmować żadnych suplementów diety z jodem.\nWedług Światowej Organizacji Zdrowia (WHO – World Health Organization) oraz Międzynarodowej Komisji ds. Kontroli Zaburzeń z Niedoboru Jodu (ICC IDD – The Interantional Council for Control of Iodine Deficiency Disorders) dobowa podaż jodu powinna wynosić 150 μg dla osób dorosłych oraz 175-200 μg dla kobiet ciężarnych i karmiących. Zawartość jodu w wybranych produktach przedstawia poniższa tabela.\nZAWARTOŚĆ JODU μg/100 g\nŹródło: Stolińska H., Wolańska D.: Składniki pokarmowe istotne w niedoczynności tarczycy. Żyw. Czł. i Metabol.. 2012; 39: 221-231\nŻELAZO – jest składnikiem peroksydazy jodującej – enzymu biorącego udział w syntezie hormonów tarczycy. Niedobór żelaza w diecie zmniejsza zatem produkcję tychże hormonów i przyczynia się do zwiększonego poziomu TSH. Typowym objawem niedoboru żelaza jest niedokrwistość, którą stwierdza się u 60% pacjentów z niedoczynnością tarczycy. Dlatego bardzo ważna jest odpowiednia podaż żelaza wraz z dietą u osób z Hashimoto. Dobrym jego źródłem są: wątróbka cielęca, drobiowa, wieprzowa, wołowina, cielęcina, chuda wieprzowina, żółtko jaja, natka pietruszki, pestki i orzechy.\nSELEN – pacjenci z Hashimoto muszą zwrócić szczególną uwagę na odpowiednią podaż selenu. Jest on składnikiem dejodynazy – enzymu uczestniczącego w przemianach tyroksyny (T4) w formę aktywną hormonu trijodotyroninę (T3). Zatem niedobór selenu w organizmie skutkuje obniżeniem T3 w krążeniu. Poza tym selen wchodzi w skład peroksydazy glutationowej, która ma właściwości antyoksydacyjne i chroni tarczycę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Selen jest silnym przeciwutleniaczem i jego niedobór powoduje oksydatywne uszkodzenie tkanki tarczycy i zmniejsza wpływ T3 na metabolizm organizmu, w konsekwencji wpływa na masę i skład ciała (jest to jedna z przyczyn problemów z masą ciała pacjentów z niedoczynnością tarczycy).\nSelen jest także niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, a jego niedobór jest czynnikiem ryzyka rozwoju chorób autoimmunologicznych m.in. Hashimoto. Zapotrzebowanie na selen wynosi 45 μg dziennie. Należy uważać na suplementy z dużą ilością selenu, ponieważ dawki powyżej 900 μg na dobę powodują zatrucie. Najlepszym źródłem selenu są orzechy brazylijskie (1917 μg selenu/ 100 g), niskoprzetworzone produkty zbożowe tj. mąka pełnoziarnista (70,6 μg selenu/ 100 g) i płatki owsiane (45,2 μg selenu/ 100 g), skorupiaki i ryby (dorsz, halibut, makrela, łosoś, mintaj, śledź) oraz sezam. Dwa orzechy brazylijskie pokrywają dzienne zapotrzebowanie na selen.\nCYNK – jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, jest przeciwutleniaczem i działa przeciwzapalnie. Jego niedobór powoduje spadek stężenia T3 i T4, a co za tym idzie rozwój objawów niedoczynności tarczycy. Ponadto udowodniono, że spadek cynku w surowicy krwi powoduje wzrost miana przeciwciał przeciwtarczycowych w organizmie. Dzienne zapotrzebowanie na cynk to 11 mg dla mężczyzn i 8 mg dla kobiet. Dobrym źródłem pokarmowym tego pierwiastka są: zarodki i otręby pszenne, jaja, nasiona lnu, pestki dyni oraz produkty zbożowe (pełnoziarniste pieczywo, kasza gryczana, płatki owsiane).\nWITAMINA D3 – ma działanie immunomodelujące (pobudza działanie układu odpornościowego). Udowodniono zależność pomiędzy niedoborem witaminy D a chorobami tarczycy. Zauważono również, że im niższy jest poziom witaminy D w organizmie, tym wyższy jest poziom TSH oraz mniejsze wchłanianie wapnia w jelitach. Dobrym źródłem pokarmowym witaminy D są: ryby (węgorz, śledź, dorsz, łosoś, makrela), oleje, produkty mleczne, masło oraz jaja.\nWITAMINY ANTYOKSYDACYJNE – witaminy antyoksydacyjne (A, C, E) zmiatają wolne rodniki i łagodzą stres oksydacyjny w organizmie, który jest jednym z czynników niszczących tarczycę. Witaminy antyoksydacyjne znajdziemy przede wszystkim w warzywach i owocach (owoce jagodowe, cytrusy, papryka, natka pietruszki, chrzan, porzeczki, brokuły, marchew, morele, pomidory, szpinak, oliwki, awokado), a także w żółtkach jaj, orzechach, pestkach, olejach tłoczonych na zimno (witamin E).\nNATURALNE PROBIOTYKI – często pacjenci z chorobami autoimmunologicznymi mają niedostateczną ilość bakterii probiotycznych, a co za tym idzie zwiększoną przepuszczalność jelit. W unormowaniu odpowiedniej flory bakteryjnej w organizmie pomagają probiotyki. Osoby z Hashimoto do swojego menu powinny włączyć kiszonki tj. ogórki kiszone, kwas chlebowy, kiszoną kapustę (w umiarkowanych ilościach).\nZWIĄZKI WOLOTWÓRCZE – osoby z chorobą Hashimoto powinny uważać na produkty zawierające związki goitrogenne (wolotwórcze) – mogą wiązać się z jodem i hamować produkcję hormonów tarczycy. Związki te znajdują się w największej ilości w soi i przetworach sojowych, a także w warzywach kapustnych tj. kapusta, brokuły, kalafior, brukselka, rzepa. Ich szkodliwe działanie uaktywnia się tylko w sytuacji niedoboru jodu w organizmie. Dodatkowo obróbka termiczna inaktywuje te substancje o ok. 30%. Osoby z chorobą Hashimoto powinny całkowicie zrezygnować ze spożywania soi i jej przetworów (mleko sojowe, tofu), natomiast pozostałe produkty np. brokuły można jadać w umiarkowanych ilościach po obróbce termicznej.\nPacjenci z chorobą Hashimoto powinni oprócz leczenia farmakologicznego (które jest niezbędne) pamiętać o odpowiednim żywieniu. Prawidłowo zbilansowana i urozmaicona dieta pozwala dostarczyć wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych – dzięki czemu wspomaga proces leczenia, spowalnia proces zapalny w organizmie, zmniejsza ryzyko wystąpienia innych chorób autoimmunologicznych oraz poprawia jakość i komfort życia.\nAutor: Emilia Sienkiewicz – dietetyk kliniczny\n1.Zakrzewska E., i wsp.: Zalecenia dietetyczne w niedoczynności tarczycy przy współwystępowaniu choroby Hashimoto. XLVIII, 2015, 2, str. 117 – 127.\n2.Przybylik-Mazurek E., Hubalewska-Dydejczyk A., Huszno B.: Niedoczynność tarczycy na tle autoimmunologicznym. Alergologia-Immunologia, 2007; 4:64-69.\n3. Stolińska H., Wolańska D.: Składniki pokarmowe istotne w niedoczynności tarczycy. Żyw. Czł. i Metabol.. 2012; 39: 221-231\n4. Kawicka A., Regulska-Ilow B.: Metabolic disorders and nutritional status in autoimmune thyroid diseases. Postępy Hig. Med. Doś., 2015 Jan 2; 80-90.\n5. Łącka L., Maciejewski A.: Udział witaminy D w etiopatogenezie autoimmunologicznego zapalenia tarczycy. Pol. Merk. Lek., 2013; 34: 281-285.


Warszawski projektant wnętrza - Chorwacja zakwaterowanie\nWarszawski projektant wnętrza\nWyposażenie domu / 27 maja, 2021 27 maja, 2021\nZ wykształcenia jestem psychologiem. Zawsze interesował mnie ludzki umysł i to, co siedzi w głębi człowieka. Już jako nastolatka czytałam wiele poradników i książek przeznaczonych sile umysłu i jego wpływu na nasze życie. Kiedy przyszedł czas wybrać studia, od razu celowałam w psychologię dzienną. Udało mi się dostać, a teraz właśnie studia skończyłam i nawet udało mi się dostać wyróżnienie od rektora.\nNajpopularniejszy projektant wnętrz w Warszawie\nJako że zawsze mierzę wysoko, to postanowiłam, że założę własną praktykę. Chcę mieć swój kącik, do którego będę mogła zapraszać na sesje moich pacjentów. Miałam to szczęście, że dostałam od rodziców kawalerkę po babci, która idealnie będzie pasowała na mój pierwszy gabinet. Mieszkanie było jeszcze przedwojenne i tak naprawdę nie było tam remontu od lat. Dlatego chciałam znaleźć kogoś, kto w profesjonalny sposób przearanżuję to mieszkanie w piękny gabinet. Inspiracji szukałam w internecie, niestety nie było to łatwe, bo chciałam zachować dużo mebli, które były dla mnie bardzo wartościowe ze względu na sentyment. Potrzebny był najlepszy architekt w stolicy. Dostałam namiar na osobę, która wykonuje projekty wnętrz Warszawa to jego obszar działania, więc wszystko idealnie pasowało. Z marszu umówiłam się na spotkanie w starej kawalerce. Architekt był przemiłą osobą, ale jednocześnie podszedł do sprawy bardzo profesjonalnie.\nPrzekazał mi informacje, które z elementów możemy zostawić i odrestaurować, a z czego musimy zrezygnować. Tak naprawdę w całości oddałam się w jego ręce. Nie znałam się na tym, więc nie chciałam się wtrącać. Na projekt online czekałam dwa tygodnie, przyznam że były to najdłuższe dwa tygodnie w moim życiu, ale warto było czekać, bo efekt końcowy był fenomenalny.


Studentka 5. roku poszukuje praktyki w biurze projektowym Lublin (nr 15124 z 22.08.2017 ) - Sztuka architektury\nStudentka 5. roku poszukuje praktyki w biurze projektowym Lublin (nr 15124)\nStudentka 5. roku poszukuje praktyki w biurze projektowym Lublin\nOpis: Jestem studentką 5. roku kierunku Architektura na Politechnice Lubelskiej. Posiadam doświadczenie w wykonywaniu projektów koncepcyjnych. Biegle posługuje się programem AutoCAD, SketchUp i Photoshop. Wykonuje wizualizacje przy pomocy programu V-rey. Poszukuje dla siebie praktyk na wrzesień i przyszły rok akademicki.


Tak! Święta coraz bliżej i w zasadzie za nieco ponad tydzień zaczyna się Adwent. Jeśli tak jak ja kochacie święta, ale nie chcecie gromadzić kolejnych niepotrzebnych rzeczy i generować odpadów – koniecznie przejrzyjcie ten wpis! Może któryś z pomysłów na kalendarz adwentowy Was zainspiruje.\nKalendarz adwentowy z niepotrzebnymi prezentami\nNa rynku pojawia się coraz więcej i coraz ciekawszych kalendarzy adwentowych. Możemy wybierać spośród takich, gdzie w okienkach znajdziemy biżuterię, kolorowe kosmetyki albo zabawki. Ja sama jakiś czas temu, pod wpływem miłości do świąt, byłam zachwycona przeróżnymi fikuśnymi kalendarzami adwentowymi. Ale ile z tych 24 prezentów naprawdę Wam się spodoba albo przyda…\nCodzienna niespodzianka w każdy dzień adwentu brzmi rzeczywiście kusząco. Ale gotowe, kupione kalendarze to masa nietrafionych małych prezencików, które tylko zagracą nam przestrzeń w domu. Najlepszym rozwiązaniem wydają się być takie kalendarze, gdzie znajdziemy produkty, które po prostu skonsumujemy – czekoladki, herbatki, ciasteczka. Tego typu kalendarzy już teraz jest pełno w dużych sklepach spożywczych. Ale z drugiej strony – obudowy tych kalendarzy zawierają masę plastiku, a sam kalendarz po świętach po prostu wyrzucimy.\nJak pogodzić zero waste i świąteczny szał\nIdealnym rozwiązaniem będzie stworzenie kalendarza samemu. W sieci jest naprawdę masa ciekawych inspiracji. Taki kalendarz możemy zrobić w jeden wieczór w domu, z produktów, które już mamy. Pod każdą datą można umieścić miły upominek dla siebie samego/samej. To co lubimy najbardziej. Jest to też mega uroczy pomysł na prezent dla kogoś nam bliskiego. Inspiracji możecie szukać np. na Instagramie pod hashtagiem #adventcalendar #kalendarzadwentowy albo #kalendarzadwentowydiy\nPost udostępniony przez Przedstawiciel Thermomix 🥑 (@kasia_thermomixowe_awokado)\nPost udostępniony przez EllilaDesigns-Surface Patterns (@ellila__)\nPost udostępniony przez Joanna (@mrs_joanna_)\nOprócz gotowych jednorazowych kalendarzy, w sklepach można znaleźć mnóstwo świetnych wielorazowych opcji. My z bratem od dziecka mieliśmy taki kalendarz z filcu z reniferem, który później należał do naszej młodszej siostry, a teraz nadal ma się świetnie. A ma już na pewno ze 20 lat! Taki zakup to nieduży wydatek, a jednak rzeczywiście sprawdzi nam się na lata. Co roku można wkładać do kieszonek czy schowków co innego.\nOczywiście kalendarz już mamy – czy handmade czy taki kupiony – nieważne. Ale przecież trzeba coś do tych kieszonek wkładać. Pamiętajmy, by znowu to nie były bezmyślne gadżety, a raczej jakieś bezodpadowe albo less waste prezenciki. Jest naprawdę mnóstwo niesamowitych pomysłów i podsunę Wam kilka poniżej!\nŚwiąteczny film na każdy dzień Adwentu\nJako że jestem ogromną fanką świątecznych filmów – w tym roku postanowiłam sobie odświeżyć wszystkie moje ulubione. Pod każdym papierowym okienkiem mojego kalendarza umieściłam tytuł filmu. Znam listę, ale nie wiem jakiego dnia będzie jaki film, więc jestem niesamowicie podekscytowana. Wydaje mi się to być ciekawym, praktycznie zero waste pomysłem. Listę możecie spokojnie sporządzić na podstawie Netfliksa – jest tam masa filmów świątecznych. Koniecznie zawrzyjcie w swojej liście takie filmy jak Love Actually, Elf, Ekspres Polarny czy Holiday!\nZdjęcia z minionego 2020\nJest to świetny pomysł, jeśli chcemy komuś zrobić super prezent. Pod każdym dniem po prostu umieśćcie zdjęcie z jakiegoś wydarzenia z minionego roku. Był szalony, ale na pewno coś się w Waszych życiach działo! Możecie też dodać jakąś krótką notatkę. Zdjęcia możecie wydrukować na domowej drukarce albo skorzystać np. ze zdjęć robionych instaxem 🙂\nPost udostępniony przez Marielvira (@marielvira)\nCytaty na każdy dzień Adwentu\nW którymś roku tata na Adwent przygotował nam inspirujące cytaty. Wkładał je na malutkich karteczkach właśnie do wspomnianego wcześniej kalendarza z reniferem. Nie miałam wtedy chyba nawet 10 lat, ale bardzo mi się to podobało. Nawet niektóre z nich wklejałam do mojego pamiętnika, więc musiały one wywrzeć na mnie niesamowity wpływ.\nTakie cytaty możecie znaleźć na stronach z cytatami, ja znalazłam fajny zbiór na blogu Moi Mili, link macie tutaj.\nPost udostępniony przez Imma Galiana (@immagaliana)\nZadania dla siebie\nW zeszłym roku stworzyłyśmy z siostrą kalendarz adwentowy dla mamy. W każdym ruloniku mogła znaleźć jakieś przyjemne zadania dla siebie – na przykład: “jedź na miasto”, “weź relaksującą kąpiel”, “zrób sobie manicure”. Ale jeśli robicie kalendarz dla siebie, mogą to być też bardziej challengowe zadania np. “ćwicz dziś przez godzinę”, “dzisiaj nie jemy słodyczy” itp.\nAlbo typowo związane ze świątecznym klimatem: “przygotuj własnoręcznie robione prezenty”, “upiecz pierniczki”, “jedź po choinkę”, “wyślij życzenia do bliskich”.\nAlbo – lista dobrych uczynków – np. “pojedź do schroniska wyprowadzić pieski”, “zrób zakupy dziadkom”, “wpłać drobną kwotę na organizację charytatywną”.\nSłodycze na Adwent zawsze spoko! A najlepiej takie własnoręcznie robione. Mogą to być pierniczki (z każdym dniem będą coraz lepsze!) albo czekoladki własnej roboty. Jeśli nie czujecie się na siłach – to możecie oczywiście kupić gotowe cukierki lub inne słodkości. To wciąż bardziej eko niż kupowanie gotowych kalendarzy no i nie kupujecie kota w worku 😉\nRozdział książki codziennie\nI znowu wspomnę moje lata dzieciństwa, bo uważam, że moi rodzice robili świetną robotę jeśli chodzi o budowanie świątecznego klimatu 😀 Mieliśmy taką książkę – “Tajemnica Bożego Narodzenia” Josteina Gaardera, która opowiadała przepiękną świąteczną historię. Jako, że była ona podzielona na rozdziały odpowiednie dla każdego dnia Adwentu, rodzice czytali nam codziennie po jednym z nich. Później stało się to naszą tradycją – czytaliśmy ją co roku i mimo tego, że znaliśmy już tę historię bardzo dobrze – co roku nas zaskakiwała na nowo.\nAle to może być też świetny pomysł do zmuszenia się do książek w ogóle. Jeśli nie macie czasu to rozdział dziennie może być świetną motywacją do czytania – a być może wciągnie to Was!\nChętnie poznam też Wasze pomysły na kalendarze adwentowe!\nTagi: christmaskalendarz adwentowyslideświętaświęta 2020xmas


Pomorzanie - Agnieszka Gładzik - Apetyczne Książki\nby Angel - lutego 07, 2018\nDziś przyszła kolej na kolejną książkę Wydawnictwa Videograf SA, która miała swoją premierę kilka dni temu. Mowa tu o powieści Pomorzanie, która wprowadzi nas zarówno w klimat współczesnego Szczecina, jak i tego zaraz po II wojnie światowej.\nAkcja książki rozpoczyna się w sierpniu 1944 r, podczas bombardowania Szczecina.\n"Część kamienic jeszcze płonęła, z innych zostały wyłącznie pogorzeliska. Były jednak i domy ledwie naruszone, których mieszkańcy zostali ewakuowani. To właśnie one były celem dziewczynki"\nDziewczynki - Polka Dorota i Niemka Heinke zaprzyjaźniły się. Ta ostatnia z nich zamieszkała w polskim domu. Dzieci się zaprzyjaźniły, każda dawała coś tej drugiej osobie. Heinke opowiadała barwne historie, zaś Dorota uczyła małą Niemkę swojego języka.\nRodzina Brzeskich musiała w pośpiechu opuszczać swój dotychczasowy dom. W mieście robiło się coraz bardziej niebezpiecznie, a w dodatku chodziły słuchy, o tym że zbliżała się epidemia tyfusa. Dziewczynki rozdzieliły się, bo Heinke nie chciała wyprowadzać się razem z Brzeskimi.\nMiejsce akcji jest to samo, lecz historie ukazane są w różnych okresach czasu, np czytamy o 1945 r, by potem przejść do 2011r i wrócić np do 1970r.\n"To słowo określa zarówno mnie, jak i was. Jesteśmy Pomorzanami. Co to waszym zdaniem oznacza? Czy Pomorze jest częścią was?"\nW opisie z lat 50-tych dowiemy się, że Heinke mieszkała z wujkiem i nienawidziła Niemców, choć sama byłą Niemką. Wuj dziewczyny zaś zniknął tydzień wcześniej, więc Heinke postanowiła go poszukać w zakładzie fryzjerskim. Tam, dowiedziała się, skąd mężczyzna miał tyle pieniędzy i zostawił jej też trochę na dalsze życie, bowiem w dotychczasowym miejscu nie mogła już zostać. Dalszą część doczytajcie sami:)\nAkcja powieści rozgrywa się w różnych ramach czasowych. Mamy tu bowiem, np barwne opisy Polski pod koniec II wojny światowej i czasów późniejszych, ale nie braknie tu również współczesnego Szczecina. Autorka, mimo bardzo młodego wieku, dogłębnie zbadała dawną historię i zręcznie wplotła ją we współczesną opowieść. Dzięki bardzo dokładnemu zbadaniu przeszłości, autorka mogła przybliżyć nam historię dawnego Pomorza.\nTo z pewnością idealna pozycja dla miłośników historii Polski. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o czasach powojennych, to koniecznie sięgnijcie po książkę Agnieszki Gładzik. Minus dałam za częste zmiany ram czasowych, osobiście mi troszkę przeszkadzały, bo w pewnym momencie się pogubiłam. Myślę, że lepiej byłoby gdyby były dwa czasy, a nie aż tyle, ale i tak koniecznie sięgnijcie po książkę, jeśli jesteście miłośnikami historii:)\n1000krokow. pl 7 lutego 2018 13:12\nPo pierwszym zacytowanym przez Ciebie fragmencie wiem, że nie jest to ksiazka dla mnie. Tym samym mogę powiedzieć, że recenzja jest przydatna.\nAngel 7 lutego 2018 13:17\nKażdy lubi inny gatunek literacki, dlatego też widzę sens w pisaniu recenzji książek, dzięki którym wiesz czy powieść jest dla Ciebie, czy nie:)\nMagdalena Bur 7 lutego 2018 13:13\nCałkowicie nie moje klimaty choć bardzo lubię książki historyczne. Trzy płaszczyzny czasowe to dla mnie za duży miszmasz.\nDominik Stanek 7 lutego 2018 22:17\nsłyszałem o tej książce :D muszę ją sprawdzić :)\nbookiecik 8 lutego 2018 16:42\nTyle dobrej literatury wokół, aż żal sięgać po coś przeciętnego czy też niedopracowanego :/\nKatrin 8 lutego 2018 16:52\nZapowiada się ciekawie, ale nie wiem kiedy ja to wszystko przeczytam - doby mi już brakuje :)\nKrzysztof 8 lutego 2018 18:01\nNie znam książki, ale bez wątpienia zbyt częste skakanie między realiami w jednej pozycji może mierzić.\nKlaudia Jaroszewska 8 lutego 2018 20:29\nLubię takie książki z historią na dwóch płaszczyznach :) akurat jestem w podobnej tematyce aktualnie ;)\nMadziuchowe_life 9 lutego 2018 04:03\nLubię historię II Wojny Światowej i po, więc może skuszę się i na tę książkę :)


Mirrorring: Foreign Body - album i okładka\nstrona główna > opisy okładek > Mirrorring - Foreign Body\nJakub Niedziela, 25.6.2013\npoprzednia okładka Daft Punk:\nnastępna okładka The Abstinents:\nZaćmienie jakieś... i wcale nie chodzi mi teraz o scenę z okładki "Foreign Body" Mirrorring. Po prostu, przetrząsam czeluść i nigdzie nie sposób uświadczyć informacji na temat osoby odpowiedzialnej za ten obraz. Nie wiem, może źle szukam. A może właśnie o taką to małą wielką niewiadomą chodziło muzycznemu tandemowi w osobach Liz Harris (Grouper) i Jesy Fortino (Tiny Vipers).\nJedyny trop, który mógłby zaprowadzić dokądkolwiek, znajduje się na wydaniu winylowym, które poza bardzo skąpymi informacjami na temat samego nagrania, zawiera czarnobiałe grafiki autorstwa Grouper, której bliskie są tu znaczeniowe obszary takie jak przestrzeń, intruzja i camera obscura*. Można więc domniemywać, że właśnie jej zawdzięczać należałoby powstanie lub przynajmniej wykorzystanie odrealnionej wizji czegoś, czego nawet nie ma się ochoty precyzyjnie określać, bowiem jak długi i szeroki jest cień, który pada na chmurne stratosfery na okładce albumu - tak samo szerokim pragnie się pozostawić ekliptyczny równik tajemnicy, jaka spowija całe to wydawnictwo, i która nasyca również jego muzyczny przekaz.\nPłyta Mirrorring zamknięta jest w czystą obrazowość, i nawet przez ten na wpół rzeczywisty woal ze świata kalk, projekcji i kolażu przechodzi się płynnie na drugą stronę - jak oko, które by oglądać nieziemski fenomen zapomina na chwilę o tym, że może cokolwiek zobaczyć jedynie za sprawą przydymionego nad płomieniem szkiełka. To jednak sprawia, że bez trudu można zaliczyć "Foreign Body" do okładek z cyklu "posłuchaj muzyki, albo zapomnij, że mnie widziałeś". Tej akurat nie sposób zapomnieć.\n*) The Quietus. R. Gibb, Through The Looking Glass: An Interview With Grouper


Google usuwa prawą kolumnę z reklamami AdWords | Blog iCEA\nReklamy to główne źródło przychodu Giganta z Mountain View – ich udział w przychodzie szacuje się na poziomie 89 procent, dlaczego więc CEO Google zdecydowali się na takie posunięcie?\nPrawa kolumna generowała znacznie mniejszy ruch w stosunku do reklam znajdujących się nad organicznymi wynikami wyszukiwania. Badania technologią Eye Tracking niejednokrotnie dowiodły, że prawa część wyszukiwarki jest całkowicie niewidoczna dla Internauty. Każdy użytkownik wyszukiwarki wiedział, że znajdzie tam jedynie reklamę więc automatycznie pomijał tę sekcję, skupiając swoją uwagę na lewej stronie.\nGoogle rekompensuje brak prawej kolumny poprzez dodanie czwartego boksu reklamowego znajdującego się po lewej stronie nad organicznymi wynikami, jednak będzie on występować wyłącznie w przypadku bardzo konkurencyjnych fraz. Rezygnując z prawej kolumny reklam AdWords, Google ujednolica tym samym widok reklam na różnych urządzeniach (korzystając z wyszukiwarki przy pomocy smartfonów, prawa kolumna z reklamami nie pojawiała się wcale).\nWarto dodać, że wprowadzone zmiany nie obejmą Product Listing Ad, czyli reklam z listą produktów, które nadal będą się pojawiać na górze, a także po prawej stronie wyników wyszukiwania.\nMniej miejsca reklamowego oznacza intensywniejszą konkurencję (walka o „górę” w wynikach wyszukiwania) oraz wzrost kosztów związanych z prowadzeniem kampanii AdWords. W prawej kolumnie często pojawiały się reklamy, które były źle dopasowane do zapytania – teraz reklamodawcy będą musieli rozsądniej wydawać pieniądze, na czym z całą pewnością skorzystają zwyczajni użytkownicy wyszukiwarki. Reklamy pojawiające się w Google będą wyższej jakości. Użytkownik klikając w taką reklamę, będzie więc pewien, że przekieruje go ona na stronę, na której znajdzie odpowiedź na zadane przez niego pytanie.\nCo ważne, jeszcze istotniejsze może okazać się korzystanie z usług wyspecjalizowanej agencji zajmującej się kampaniami AdWords. Samodzielna próba zdobycia górnych pozycji może skończyć się niepowodzeniem, lub po prostu przepłacaniem za reklamę.\nW ostatnim czasie Google wprowadziło również nowe rozszerzenie linków sponsorowanych o nazwie ” rozszerzenie informacji”, co de facto jeszcze bardziej zwiększy rozmiar i widoczność reklamy. W połączeniu z nowymi zmianami może się okazać, że widoczne na pierwszy rzut oka wyniki wyszukiwania są całkowicie zarezerwowane dla Google AdWords.\nPoszukiwany specjalista AdWords\nadsownia – skuteczne kampanie AdWords


Statut | Fundacja Veritas\nTekst jednolity statutu fundacji „VERITAS”\n1. Fundacja „Veritas”, zwana dalej Fundacją, została ustanowiona aktem notarialnym sporządzonym w dniu 5.05.1992 r. przez notariusza Hannę Poćwiardowską, ul. Narutowicza 17B, 70 904 SZCZECIN, Repertorium A Nr 5163/1992, z woli fundatora, którym jest Dom Zakonny OO. Dominikanów mieszczący się w Szczecinie przy pl. Ofiar Katynia 1, zwany dalej Domem Zakonnym.\n2. Fundacja działa na podstawie Ustawy z dnia 6.04.1984 r. o fundacjach (Dz.U. nr 21, poz. 21 z 1984 r. i nr 19 poz. 82 z 1991 r.) oraz niniejszego statutu.\n1. Fundacja działa na terenie Rzeczypospolitej Polskiej i poza jej granicami.\n2. Siedzibą Fundacji jest miasto Szczecin. 3. Fundacja może tworzyć stałe i czasowe placówki terenowe.\n4. Fundacja używa pieczęci z napisem w otoku, wskazującym jej nazwę i siedzibę 다운로드.\nCele, zasady, formy i zakres działania Fundacji.\n1. wspieranie działalności (posłannictwa) Zakonu Dominikanów (Ordo Praedicatorum),\n2. samodzielne prowadzenie działalności charytatywnej, wychowawczej i edukacyjnej w duchu posłannictwa Zakonu Dominikanów.\n1. wspieranie i rozwijanie różnych form duszpasterstwa,\n2. tworzenie i opiekę nad domami formacji, ośrodkami rekolekcyjnymi, życia wspólnotowego, pracy twórczej i wypoczynku,\n3. budowanie i utrzymywanie budynków sakralnych, kościelnych i innych obiektów służących realizacji celów Fundacji,\n4. organizowanie i wspieranie zjazdów, sympozjów, plenerów, pielgrzymek, turystyki i innych,\n5. animowanie i prowadzenie działalności naukowej i oświatowo-wychowawczej, w tym prowadzenie szkół niepublicznych i szkół wyższych,\n6. fundowanie stypendiów naukowych i artystycznych, a także innych form pomocy twórczym jednostkom i ośrodkom,\n7. rozwijanie różnych form działalności kulturalnej ze szczególnym uwzględnieniem środków społecznego przekazu: wydawnictwa i prasa katolicka, drukarnie, teatry, kina, rozgłośnie radiowe i telewizyjne oraz inne ośrodki audiowizualne, działalność wystawiennicza, gromadzenie księgozbiorów itp.,\n8. tworzenie i prowadzenie ośrodków pomocy i doradztwa społecznego, w tym udzielanie wsparcia osobom znajdującym się w trudnej sytuacji życiowej lub materialnej,\n9 감성사전. współpraca z instytucjami państwowymi i organizacjami społecznymi, działającymi w zakresie objętym celami Fundacji oraz współpracę krajową i zagraniczną z osobami i instytucjami wykazującymi zainteresowanie celami Fundacji,\n10. prowadzenie nieodpłatnej działalności pożytku publicznego w zakresie:\na) działalności wydawniczej (PKD 22.1),\nb) działalności poligraficznej (PKD 22.2),\nc) miejsc krótkotrwałego zakwaterowania pozostałych, gdzie indziej niesklasyfikowanych (PKD 55.23),\nd) obsługi nieruchomości na własny rachunek (PKD 70.1),\ne) zarządzenia nieruchomościami na zlecenie (PKD 70.32),\nf) prac badawczo-rozwojowych w dziedzinie nauk społecznych i humanistycznych (PKD 73.2),\ng) szkolnictwa na poziomie wyższym niż podstawowe (PKD 80.2),\nh) szkolnictwa na poziomie wyższym niż średnie (PKD 80.3),\ni) kształcenia ustawicznego dorosłych i pozostałych form kształcenia (PKD 80.4),\nj) opieki wychowawczej i społecznej (PKD 85.3),\nk) działalności organizacji religijnych (PKD 91.31),\nl) działalności pozostałych organizacji członkowskich, gdzie indziej niesklasyfikowana (PKD 91.33),\nł) działalności związanej z kulturą, rekreacją i sportem (PKD 92).\n1. Fundacja zabezpiecza realizację swoich zadań przez gromadzenie środków finansowych i rzeczowych.\n2. Dla osiągnięcia swych celów Fundacja może wspierać działalność innych osób prawnych oraz osób fizycznych, których działalność jest zbieżna z celami Fundacji. Majątek Fundacji\n1. Majątek Fundacji stanowi kapitał majątkowy wskazany w oświadczeniu woli o ustanowieniu Fundacji, pieniądze, papiery wartościowe, ruchomości i nieruchomości nabyte przez Fundację.\n2. Z kapitału majątkowego Fundacji na cele działalności gospodarczej przeznacza się kwotę 1.000,00 zł /jeden tysiąc złotych/.\n2. Fundator nie ponosi odpowiedzialności za zobowiązania Fundacji.\nDochody „Fundacji” pochodzą w szczególności z:\na) dobrowolnych świadczeń fundatora,\nc) subwencji osób prawnych,\ne) dochodów z majątku nieruchomego i ruchomego,\nf) dochodów z działalności gospodarczej prowadzonej przez Fundację,\ng) subwencji udzielanych ze środków publicznych i organizacji międzynarodowych 다운로드.\n1. Dochody pochodzące z dotacji, darowizn, spadków i zapisów przeznacza się na realizację celów Fundacji.\na) udzielać pożyczek lub zabezpieczania zobowiązań majątkiem organizacji w stosunku do członków jej organów lub pracowników oraz osób, z którymi pracownicy pozostają w związku małżeńskim albo w stosunku pokrewieństwa lub powinowactwa w linii prostej, pokrewieństwa lub powinowactwa w linii bocznej do drugiego stopnia albo są związani z tytułu przysposobienia, opieki lub kurateli, zwanych dalej „osobami bliskimi”,\nb) przekazywać swego majątku na rzecz członków jej organów lub pracowników oraz ich osób bliskich, na zasadach innych niż w stosunku do osób trzecich, w szczególności jeżeli przekazanie to następuje bezpłatnie lub na preferencyjnych warunkach,\nc) wykorzystywać majątku na rzecz członków jej organów lub pracowników oraz ich osób bliskich na zasadach innych niż w stosunku do osób trzecich, chyba że to wykorzystanie bezpośrednio wynika ze statutowego celu Fundacji,\nd) kupować na szczególnych zasadach towarów lub usług od podmiotów, w których uczestniczą członkowie jej organów lub pracownicy oraz ich osoby bliskie\nW przypadku powołanie Fundacji do dziedziczenia Zarząd składa oświadczenie o przyjęciu spadku z dobrodziejstwem inwentarza i to tylko wówczas, gdy w chwili składania tego oświadczenia jest oczywiste, że stan czynny spadku znacznie przewyższa długi spadkowe.\nDla powiększenia środków przeznaczonych na realizację celów statutowych Fundacji i na działalność statutową Fundacja może prowadzić działalność gospodarczą. Do celów prowadzenia działalności gospodarczej Fundacja może tworzyć odrębne, wewnętrzne jednostki organizacyjne lub po uzyskaniu uprzedniej zgody Rady Fundacji uczestniczyć w spółkach prawa cywilnego i handlowego. Jednostki organizacyjne utworzone zgodnie z niniejszym paragrafem podlegają Zarządowi Fundacji. Zarząd Fundacji może uchwalić regulamin organizacyjny tych jednostek, określający w szczególności zakres i przedmiot działalności jednostki, zasady powoływania i odwoływania osób kierujących działalnością jednostki, zakres ich uprawnień i obowiązków.\n1. Przedmiotem działalności gospodarczej Fundacji jest:\na) działalność wydawnicza (PKD 22.1),\nb) działalność poligraficzna (PKD 22.2),\nc) budownictwo (PKD 45),\nd) handel hurtowy i komisowy, z wyłączeniem handlu pojazdami samochodowymi, motocyklami (PKD 51),\ne) handel detaliczny, z wyłączeniem sprzedaży pojazdów samochodowych, motocykli, naprawa artykułów użytku osobistego i domowego (PKD 52),\nf) hotele i restauracje (PKD 55),\ng) transport lądowy pozostały (PKD 60.2),\nh) prace badawczo-rozwojowe w dziedzinie nauk społecznych i humanistycznych (PKD 73.2),\ni) szkolnictwo na poziomie wyższym niż podstawowe (PKD 80.2),\nj) szkolnictwo na poziomie wyższym niż średnie (PKD 80.3),\nk) kształcenie ustawicznego dorosłych i pozostałych form kształcenia (PKD 80.4),\nl) opieka wychowawcza i społeczna (PKD 85.3),\nł) działalność związana z kulturą, rekreacją i sportem (PKD 92).\n2. Jeśli podjęcie jakiejkolwiek działalności gospodarczej wymagać będzie uprzedniego uzyskania zezwolenia lub licencji, Fundacja podejmie taką działalność dopiero po jego uzyskaniu 마마무 장마.\nNajwyższą władzą Fundacji jest walne zgromadzenie Rady Domu Zakonnego.\n1. Rada Domu Zakonnego\n§ 11 Rada Domu Zakonnego działa zgodnie z Księgą Konstytucji i Zarządzeń Braci Kaznodziejów i Statutem Polskiej Prowincji Zakonu Kaznodziejskiego.\n1. Zarząd Fundacji składa się z maksymalnie sześciu osób powoływanych na czas 3- letniej kadencji przez Radę Domu Zakonnego.\n2. Członkiem Zarządu może zostać, z zastrzeżeniem § 14 ust. 6 niniejszego statutu, członek Rady Domu Zakonnego.\n3. Radzie Domu Zakonnego służy prawo odwołania Zarządu lub każdego z jego członków w dowolnym czasie.\n4. Zarząd wybiera ze swego grona Prezesa, Wiceprezesa i członków Zarządu.\n5. W przypadku śmierci członka Zarządu lub rezygnacji z dalszego pełnienia funkcji na zwolnione miejsce nowego członka Zarządu powołuje Rada Domu Zakonnego 캐나다 불법 다운로드.\n1. Do Zarządu należy podejmowanie decyzji we wszystkich sprawach nie zastrzeżonych do kompetencji Komisji Rewizyjnej lub Rady Domu Zakonnego.\n2. Do zadań i kompetencji Zarządu należą w szczególności:\na) reprezentacja Fundacji na zewnątrz i prowadzenie jej spraw,\nc) ustala roczny plan dochodów i wydatków Fundacji,\nf) powołuje i znosi Biuro Fundacji oraz ustala regulamin Biura Fundacji,\ng) tworzy i znosi zakłady Fundacji i inne jej jednostki organizacyjne,\nh) powołuje i odwołuje Dyrektora Biura Fundacji oraz inne osoby sprawujące kierownicze funkcje w zakładach i innych jednostkach organizacyjnych Fundacji,\ni) ustala wielkość zatrudnienia, zasady wynagradzania oraz wielkość środków na wynagrodzenia dla pracowników zatrudnionych w Fundacji.\n3. Zarząd może powołać, jako swoje ciało doradcze, Komisję Programową złożoną z osób skupionych wokół idei Fundacji i ich realizacji. Komitet Programowy może zgłaszać sugestie co do sposobu i zakresu działania Fundacji, bez prawa podejmowania decyzji w imieniu Fundacji.\n4. Członkowie Zarządu z tytułu pełnienia swych funkcji nie otrzymują wynagrodzenia, ale przysługuje im prawo do zwrotu wydatków poniesionych przez nich przy wykonywaniu swych funkcji na rzecz Fundacji.\n1. Zarząd podejmuje uchwały na posiedzeniach. Dopuszczalne jest powzięcie uchwały bez odbycia posiedzenia, w drodze korespondencyjnej (w tym z wykorzystaniem poczty elektronicznej), o ile wszyscy członkowie Zarządu wyrażą pisemną zgodę na taki tryb powzięcia i treść uchwały.\n2. Zarząd podejmuje uchwały zwykłą większością głosów oddanych, przy czym do ważności uchwał wymagana jest obecność co najmniej 3 jego członków, w tym Prezesa lub Wiceprezesa Zarządu 다운로드. Głosy wstrzymujące się uznaje się za głosy nieoddane. W razie równej liczby głosów za i przeciw rozstrzyga głos Prezesa Zarządu, a w razie jego nieobecności Wiceprezesa Zarządu Fundacji.\n3. Uchwały Zarządu powinny być należycie protokołowane.\n4. Oświadczenia woli w imieniu Fundacji składa Prezes lub Wiceprezes Zarządu działający łącznie z innym członkiem Zarządu.\n5. Oświadczenia woli w imieniu Fundacji w zakresie zwykłego zarządu może składać jedna osoba upoważniona do tego przez Zarząd. Upoważnienie winno być udzielone na piśmie i wskazywać termin jego obowiązywania.\n1. Komisja Rewizyjna Fundacji jest organem o uprawnieniach inicjatywnych, opiniodawczych i nadzorczych.\n2. Do zadań i kompetencji Komisji Rewizyjnej należą w szczególności:\na) uchwalanie wieloletnich i rocznych programów działalności Fundacji,\nc) rozpatrywanie rocznych sprawozdań z działalności Zarząd Fundacji,\nd) podejmowania uchwał w sprawach: – uchwalenia regulaminu Zarządu Fundacji, – zmiany statutu Fundacji, – połączenia z inną fundacją, – likwidacji lub zawieszenia działalności Fundacji.\n3. Komisję Rewizyjną Fundacji powołuje Rada Domu Zakonnego na okres pięcioletniej kadencji, określając liczbę członków Rady, przy czym w skład Komisji Rewizyjnej Fundacji każdorazowo wchodzi co najmniej jeden przedstawiciel Rady Domu Zakonnego.\n4. Rada Domu Zakonnego może odwołać każdego lub wszystkich spośród członków Komisji Rewizyjnej Fundacji w każdym czasie 5k 플레이어 다운로드. Dopuszczalne jest powołanie każdego z członków Komisji Rewizyjnej na okres następnych kadencji.\n5. Komisja Rewizyjna Fundacji nie podlega Zarządowi Fundacji, w szczególności w zakresie wykonywania kontroli wewnętrznej lub nadzoru.\n6. Do Komisji Rewizyjnej Fundacji mogą zostać powołane wyłącznie osoby, które:\na) nie są członkami Zarządu Fundacji ani nie pozostają z członkami Zarządu Fundacji w stosunku pokrewieństwa, powinowactwa lub podległości z tytułu zatrudnienia,\nb) nie były skazane prawomocnym wyrokiem za przestępstwo popełnione z winy umyślnej.\n7. Członkowie Komisji Rewizyjnej Fundacji mogą otrzymywać z tytułu pełnienia funkcji w Komisji Rewizyjnej zwrot uzasadnionych kosztów lub wynagrodzenie w wysokości nie wyższej niż określone w art. 8 pkt 8 ustawy z dnia 3 marca 2000 r. o wynagradzaniu osób kierujących niektórymi podmiotami prawnymi (Dz. U. Nr 26, poz. 306, z 2001 r. Nr 85, poz. 924 i Nr 154, poz. 1799, z 2002 r. Nr 113, poz. 984 oraz z 2003 r. Nr 45, poz. 391 i Nr 60, poz. 535).\n1. Komisja Rewizyjna wybiera ze swego grona Prezesa, Wiceprezesa i Sekretrarza Komisji Rewizyjnej.\n2. Posiedzenia Komisji Rewizyjnej odbywają się nie rzadziej niż dwa razy w roku. Posiedzenia zwołuje Prezes, Wiceprezes Rady, a w przypadku ich braku – Rada Domu Zakonnego. O planowanym terminie odbycia posiedzenia Komisji Rewizyjnej należy zawiadomić wszystkich członków Komisji Rewizyjnej co najmniej trzy tygodnie wcześniej 다운로드. W szczególnych przypadkach Komisja Rewizyjna może powziąć uchwałę poza posiedzeniem, korespondencyjnie, jeśli wszyscy jej członkowie wyrażą na piśmie zgodę na ten tryb podjęcia uchwały i jej treść. Formę pisemną uznaje się za zachowaną także w przypadku przesłania zgody za pośrednictwem faksu lub poczty elektronicznej.\n3. Na posiedzeniu Komisji Rewizyjnej może być obecny członek Zarządu Fundacji. Komisja Rewizyjna Fundacji może żądać od członka Zarządu obecnego na posiedzeniu Komisji Rewizyjnej wyjaśnień dotyczących aktualnej sytuacji i działalności Fundacji.\n4. Uchwały Komisji Rewizyjnej zapadają zwykłą większością głosów oddanych. Głosy wstrzymujące się uznaje się za głosy nieoddane.\n5. Komisja Rewizyjna może obradować i podejmować ważne uchwały, jeśli na posiedzeniu obecna jest co najmniej połowa członków Komisji Rewizyjnej, w tym Prezes lub Wiceprezes Komisji Rewizyjnej Fundacji.\n6. W przypadku konieczności podjęcia uchwały poza posiedzeniem Komisji Rewizyjnej zgodnie z ust. 2 niniejszego paragrafu Sekretarz Rady przesyła członkom Komisji Rewizyjnej Fundacji listem poleconym za potwierdzeniem odbioru tekst uchwały, która ma zostać podjęta wraz ze wskazaniem terminu, w którym należy wyrazić zgodę na powzięcie i treść uchwały. W przypadku bezskutecznego upływu terminu uchwałę uznaję się za niepodjętą.\n7. Z każdego posiedzenia Komisji Rewizyjnej sporządza się protokół, w którym należy ująć w szczególności: porządek obrad, treść dyskusji, treść proponowanych uchwał, informację o powzięciu lub niepowzięciu uchwały 그때 그 아이들은. Do protokołu należy załączyć listę obecności podpisaną przez wszystkich obecnych na posiedzeniu.\n1. Fundacja działa w oparciu o plan dochodów i wydatków ustalony przez Zarząd Fundacji.\n2. Fundacja prowadzi gospodarkę finansową i rachunkowość zgodnie z obowiązującymi w tym zakresie przepisami prawa. W księgach rachunkowych Fundacji działalność gospodarcza zostanie wyodrębniona od pozostałej działalności statutowej w sposób określony we właściwych przepisach prawa.\n3. Rokiem sprawozdawczym i obrachunkowym jest rok kalendarzowy.\n4. Roczne sprawozdanie finansowe Zarządu powinno zostać przedstawione do oceny Komisji Rewizyjnej Fundacji, Fundatorowi i Prowincjałowi Polskiej Prowincji Dominikanów.\nZmiany Statutu może dokonać Rada Domu Zakonnego większością 2/3 głosów w obecności co najmniej połowy uprawnionych do głosowania. Zmiany te wchodzą w życie po dopełnieniu wymagań przewidzianych prawem.\nDecyzję o likwidacji Fundacji podejmuje Rada Domu Zakonnego większością 2/3 głosów w obecności co najmniej połowy uprawnionych do głosowania, wyznaczając likwidatora. W szczególności Fundacja może ulec likwidacji w razie osiągnięcia celów, dla których została powołana lub w razie wyczerpania się jej środków finansowych i majątku 폰갭 파일 다운로드. Majątek Fundacji po jej likwidacji przechodzi na własność Polskiej Prowincji Dominikanów.\n3. Decyzję w przedmiocie połączenia podejmuje Komisja Rewizyjna Fundacji.\n1. Osoby fizyczne lub prawne oraz jednostki organizacyjne nie posiadające osobowości prawnej, które dokonują na rzecz Fundacji darowizny lub dotacji, jednorazowej lub łącznej, w wysokości równej co najmniej 10.000,00 zł (dziesięć tysięcy złotych), lub – gdy idzie o osoby zagraniczne – 10.000,00 USD (dziesięć tysięcy dolarów USA) lub równowartość tej kwoty w innej walucie, mogą uzyskać – o ile wyrażą stosowne życzenie – tytuł Sponsora Fundacji.\n2. Tytuł Sponsora Fundacji ma charakter osobisty. Zarząd Fundacji może określić szczegółowe zasady posługiwania się tytułem Sponsora Fundacji.\n3. Tytuł Sponsora Fundacji nadaje Zarząd Fundacji po uzyskaniu zgody Rady Domu Zakonnego i po złożeniu przez osobę, która spełnia warunki określone w ust. 1 niniejszego paragrafu, pisemnego oświadczenia o wyrażeniu woli otrzymania tytułu Sponsora Fundacji.\nFundacja może ustanowić odznaki i medale honorowe i przyznawać je wraz z innymi nagrodami i wyróżnieniami, osobom fizycznym i prawnym oraz jednostkom organizacyjnym nie posiadającym osobowości prawnej zasłużonym dla celów obranych przez Fundację lub dla samej Fundacji.\nMinistrem właściwym ze względu na cele Fundacji jest Minister Spraw Wewnętrznych i Administracji.\nDzięki Państwa wsparciu przeprowadziliśmy w roku 2016 kolejne edycje: Dominikańskiej Szkoły Wiary, Akademii Rodzinnej, Logosferę, Festyn Dominikański, Świąteczny Jarmark Dominikański. przywróciliśmy w przestrzeń publiczną Szczecina, październikowe debaty społeczne w ramach wydarzenia Tydzień Społeczny. W imieniu wszystkich obdarowanych serdecznie dziękujemy wszystkim naszym Ofiarodawcom za wsparcie.\nPlac Ofiar Katynia 1, 70-452 Szczecin\n30 1050 1559 1000 0023 0186 0249\nFundacja Veritas jest Organizacją Pożytku Publicznego od 2006 roku. Oznacza to, że każdy podatnik podatku dochodowego może przekazać na rzecz naszej działalności 1% swojego podatku.\n© 2019 Fundacja Veritas


Doskonałe ogrodzenie wraz z bramą - UMTW\nDoskonałe ogrodzenie wraz z bramą\nOgród / Przez Piotr Zając\nOgrodzenie bez wątpienia jest bardzo ważnym elementem każdej posiadłości. Nie tylko wpływa na ogólny wygląd naszego domu i podwórka, ale przede wszystkim pozwala dba o nasze bezpieczeństwo. Ogrodzenia mogą też ułatwić nam bardzo codzienne funkcjonowanie.\nMieszkam w dwurodzinnym domku razem z rodzicami. Pomimo oddzielnych mieszkań, mamy wspólne podwórko na którym uwielbiamy przebywać. Mój tata, będący z zawodu ogrodnikiem zawsze dbał o nasze podwórko i ogródek, zadbał nawet o to, aby ogrodzenie ładnie się prezentowało i pasowało do żywopłotów, krzewów oraz kwiatów, jakie uprawiał w ogródku przed domem. Postanowiliśmy mimo wszystko zmienić ogrodzenie na nowe i bardziej nowoczesne. Pomysł narodził się, kiedy zdałam prawo jazdy i zakupiłam swój samochód. Codzienne, ręczne otwieranie i zamykanie ogromnej bramy było nie tylko męczące, ale również niewygodne, dlatego odwiedziliśmy sklep w którym mogliśmy zakupić nowoczesne ogrodzenia Warszawa ma bardzo wiele takich sklepów doskonale zaopatrzonych, więc już w pierwszym z nich tata znalazł ogrodzenie, które uważał za idealnie dopasowane do naszego podwórka. Rzeczywiście, ogrodzenie prezentowało się bardzo elegancko, a także solidnie. Było znacznie wyższe od naszego dotychczasowego, dzięki czemu potęgowało nie tylko poczucie bezpieczeństwa, ale również prywatności. Wraz z ogrodzeniem była także brama zamykana i otwierana automatycznie, oraz na hasło.\nKiedy zakupione przez nas ogrodzenie i brama były wreszcie zainstalowane zrobiły na mnie jeszcze większe wrażenie, niż w sklepie. Przy tak potężnym ogrodzeniu mogliśmy się poczuć wreszcie w stu procentach bezpiecznie, a brama znacznie ułatwiła mi codzienne poruszanie się autem. Teraz wystarczą dwa kliknięcia na pilocie, aby brama się otworzyła, a ja nie muszę nawet wysiadać z samochodu!


Czujnik przyciskowy 3 plus podwójny KNX Gira F100\n» Czujnik przyciskowy 3 plus podwójny KNX Gira F100\nCena: 1 609,00 zł 1609.00\nKod produktu: 2042112\nWyświetlacz graficzny z podświetleniem tła i różnorodnymi możliwościami wyświetlania, np. temperatury, godziny, daty, tekstów alarmowych i informacyjnych.\nWielokolorowa LED statusu (czerwona, zielona, niebieska) z możliwością parametryzacji przez ETS.\nDwie LED statusu na każdym przycisku.\nBiała kontrolka pracy LED.\nZintegrowany czujnik temperatury do pomiaru lokalnej temperatury pomieszczenia.\nMontaż w złączu magistralnym 3 lub złączu magistralnym 3 czujnika zewnętrznego.\nDo projektowania i uruchomienia konieczny jest moduł ETS3.0d Patch A.\nZabezpieczenie przed demontażem przez przykręcenie.\nDołączone są neutralne szyldziki opisu.\nKażdy przycisk może spełniać funkcję klawisza lub przyciskową.\nFunkcja klawisza: sterowanie, ściemnianie, sterowanie żaluzjami, zadajnik wartości 1bajt, 2bajty, wtórnik scen, obsługa 2-kanałowa oraz ręczne sterowanie wentylatorami.\nFunkcja przyciskowa: sterowanie, ściemnianie, sterowanie żaluzjami, zadajnik wartości 1bajt, 2bajty, wtórnik scen, obsługa 2-kanałowa, wtórnik regulatora, obsługa zegara sterującego ogrzewania oraz ręczne sterowanie wentylatorami.\nWtórnik regulatora lub obsługa regulatora: przełączenie trybu pracy (definiowany wybór trybu pracy, przełączanie pomiędzy różnymi trybami pracy wtórniku regulatora), przełączanie stanów obecności, przesuwanie wartości zadanej.\nObiekt blokujący do blokowania poszczególnych przycisków lub klawiszy.\nSygnalizacja komunikatu alarmowego przez miganie wszystkich LED.\nKolory LED statusu (czerwony, zielony, niebieski) można konfigurować globalnie lub indywidualnie. Za pomocą magistrali można aktywować nadrzędne funkcję, co pozwala na zależne od priorytetu zmienianie koloru i informacji sygnalizowanych przez poszczególne LED statusu.\nKontrolka pracy LED wł., wył., wyłączenie samoczynne lub aktywowanie przez obiekt.\nObiekt komunikacyjny do sterowania jasności LED statusu, kontrolki pracy LED oraz podświetlenia tła wyświetlacza.\nTryby pracy: komfort, gotowość, noc i zabezpieczenie przed zamarzaniem lub przegrzaniem z przynależnymi wartościami zadanymi temperatury.\nPrzedłużanie trybu komfortowego przyciskiem obecności.\nPrzełączanie zabezpieczenia przed zamarzaniem lub przegrzaniem przez status okna lub przez automatykę zabezpieczenia przed zamarzaniem.\nPokazywanie informacji regulatora temperatury pomieszczenia na wyświetlaczu urządzenia.\nDo wyboru jeden lub dwa obwody regulacji.\nDla każdego stopnia ogrzewania lub chłodzenia można konfigurować różne tryby regulacji: regulacja PI (ciągła lub przełączająca PWM) i regulacja dwupunktowa (przełączająca).\nParametry regulacji PI i dwupunktowej są nastawne.\nWewnętrzny czujnik temperatury i maks. dwie zewnętrzne czujki temperatury (1 x obiekt, 1 x przewodowa) do pomiaru temperatury pomieszczenia.\nOpcjonalny zewnętrzny przewodowy czujnik zdalny np. do pomiaru temperatury jastrychu przy ogrzewaniu podłogowym.\nZegar sterujący ogrzewania z 28 programami.\nWyświetlacz graficzny z włączanym i wyłączanym podświetlaniem tła.\nWskazanie jedno lub dwuzakresowe.\nZakres temperatur: -5 °C do +45 °C\nKlasa bezpieczeństwa: III