Nowy Lidl w Dąbrowie Górniczej. Otwarcie w czwartek, 22 lipca. Sklep znajduje się przy al. Zagłębia Dąbrowskiego | Dziennik Zachodni\nNowy Lidl w Dąbrowie…\nKacper Jurkiewicz 21 lipca 2021, 14:54\nOtwarcie nowego Lidla w Dąbrowie Górniczej przy al. Zagłębia Dąbrowskiego 9 już 22 lipca. Zobacz kolejne zdjęcia. Przesuń zdjęcia w prawo - wciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE Kacper Jurkiewicz\nOtwarcie Lidla w Dąbrowie Górniczej już 22 lipca\nJuż w czwartek 22 lipca o godz. 6 swoje drzwi dla klientów otworzy kolejny sklep Lidl w Dąbrowie Górniczej. Mieszkańcy od dawna spoglądali na plac budowy przy al. Zagłębia Dąbrowskiego 9, choć budynek wyglądał na gotowy to nadal sklep nie był czynny. W końcu dąbrowianie się doczekali i już od jutra będzie można zrobić tutaj zakupy.\nNowy sklep sieci Lidl w Dąbrowie Górniczej przy al. Zagłębia Dąbrowskiego 9 ma powierzchnię sali sprzedaży wynoszącą ok. 1350 mkw. Prace znalazło tutaj ponad 20 osób. Sklep będzie czynny od poniedziałku do soboty w godzinach od 6 do 22, a w niedziele handlowe od 9 do 19. Klienci, którzy jeżdżą autem nie będą się musieli martwić, bo przygotowano dla nich naprawdę duży parking, aż na około 100 samochodów. Trzy miejsca postojowe są przygotowane dla osób z niepełnosprawnościami, a trzy dodatkowe dla rodzin z dziećmi.\nSklep znajduje się niedaleko drogi rowerowej, a blisko jest od niego także na Pogorię III. Z myślą o rowerzystach przygotowano aż 10 10 stojaków wraz z gumowym zabezpieczeniem, chroniącym przed porysowaniem zaparkowanych rowerów. Stojaki będą znajdowały się pod dachem, przy wejściu głównym.


Rafalski84 - profil w Wykop.pl\nRafalski84 od 5 lat 6 mies. na Wykopie\nasadasa 1 dzień 3 godz. temu\nCześć Mirki ( ͡° ͜ʖ ͡°) ktoś wie jak zapamiętać wyszukane stacje radiowe w takim radiu? Żeby pod tymi przyciskami po bokach byly zapisane wybrane stacje. W menu nie ma takiej opcji. Radio to defaultowe radio Volkswagena Tourana\n#motoryzacja #radio #touran #volkswagen #auto #kiciochpyta\nRafalski84 1 dzień 2 godz. temu via Wykop Mobilny (Android)\n@asadasa: po wyszukaniu częstotliwości przytrzymaj kilka sekund guzik\n+: PainItBlack, KapitanPolska\nJaka jest waszym zdaniem najlepsza pizza na dowóz w Gliwicach?\npokaż spoiler Tylko szybko bo głodny jestem ( ͡° ͜ʖ ͡°)\n+: krabat, Dzyszla\nRafalski84 2 dni temu via Wykop Mobilny (Android)\n@wicked1009: nie wiem czy najlepsza ale biesiadowo mogę polecić\n+: wicked1009, Ka90 +1 inny\nRafalski84 3 dni temu via Wykop Mobilny (Android)\n#prawo #reklamacja #gwarancja #kiciochpyta\nJeżeli otrzymałem po 20 dniach kalendarzowych od złożenia reklamacji informacje ze sklepu że serwis proponuję wymianę telefonu na nowy i została ona przezemnie zaakceptowana, to czy sklep może zmienić zdanie i wycofać się z tego proponując naprawę?\n@Adams_GA: dzięki za pomoc, zobaczmy co będzie dalej\n...to tylko najnowsze aktywności użytkownika Rafalski84


Mogą egzystować wykorzystywane nie ale wręcz do załadunku i transportu materiałów sypkich, wszak dodatkowo aż do budowy komunikacji, kopania dołów fundamentowych tudzież stawów, prac rolniczych azali wydobywania minerałów.załadunek tudzież rozładunek materiałów sypkich tudzież na paletachkruszarki aż do gruzu wynajemwynajem kruszarki aż do gruzuwynajem przesiewacza mobilnegoprzesiewacz do ziemi wynajemkruszarki wynajemprzesiewacz bębnowy wynajemprzesiewacz motoryczny wynajemwynajem przesiewaczawynajem przesiewacza mobilnegowynajem przesiewacza aż do gruzuwynajem przesiewacza do ziemiwynajem przesiewacza aż do węglawynajem koparki Gliwicewynajem koparko-ładowarek,wynajem koparko-ładowarek z młotem aż do kucia,wynajem koparko-ładowarek z wiertnicą,wynajem koparko-ładowarek spośród pługiem do odśnieżania,wynajem koparek,wynajem minikoparek,odśnieżanie,wykopy, korytowanie,niwelacja terenuroboty wyburzeniowe zaś rozbiórkowehołdowanie ziemi.\nMontaż anten Bytom Oferujemy usługi związane z montaż anten jak i ustawieniem anten satelitarnych na terenie miasta Bytom i okolic, w tym Gliwice, Zabrze, Ruda Śląska, Tarnowskie Góry, Knurów, Pyskowice czy też Chorzów. Dodatkowo wykonujemy też usługi multiroom oraz montaż telewizora na ścianie. W razie pytań, prosimy o kontakt. Montaż anten Bytom\nustawienie anteny Chorzów TvSatSerwis.net zapewnia usługi związane z montażem anten naziemnych dvb-t oraz ustawienie anten satelitarnych . Dodatkowo oferujemy usługi typu multiroom dla NC+, Cyfrowego Polsatu czy też Orange. Wykonujemy też montaż telewizora na ścianie. Swoje usługi świadczymy na terenie miasta Gliwice, Zabrze, Knurów, Bytom, Ruda Śląska, Tarnowskie Góry, Pyskowice czy też Chorzów. W razie pytań prosimy o kontakt, tel: 883 324 829 serwis anten Chorzów\nmontaż anten Knurów Nasza Firma zapewnia montaż anteny na terenie miasta Knurów jak i ustawienie anten naziemnych. Dodatkowo wykonujemy multiroom polskich polskich platform cyfrowych czy też montaż telewizorów na ścianie. Posiadamy też niezbędne akcesoria do wykonania montażu Unicable, czyli instalacji jedno kablowej. Swoje usługi świadczymy na terenie Knurowa oraz Gliwic, Zabrze, Bytom, Ruda Śląska, Tarnowskie Góry jak i Chorzowa. W razie pytań prosimy o kontakt: Tel: 883 324 829. montaż anten Knurów\nmontaż anten Zabrze TvSatSerwis.net gwarantuje usługi serwisowe montaż anteny i ustawienie anteny na terenie miasta Zabrze. Zapewniamy serwis anten satelitarnych, polskich platform NC+, Cyfrowy Polsat, Orange, jak oraz anten naziemnych dvb-t. Dodatkowo oferujemy usługi typu montażu telewizora na ścianie, czy też multiroom, w tym pełna konfigurację, jaka jest wymagana w przypadku NC+.Swoje usługi świadczymy na terenie miasta: Gliwice,Zabrze,Knurów,Bytom,Ruda Śląska,Tarnowskie Góry,Pyskowice czy też Chorzów. W razie pytań, prosimy o kontakt: telefon: 883 324 829. montaż anteny Zabrze\nustawienie anten Knurów TvsatSerwis.net naprawia anteny satelitarne w tym polskich oraz zagranicznych platform cyfrowych w tym NC+, Cyfrowy Polsat oraz Orange. Oprócz anten satelitarnych, wykonujemy też ustawienia anten naziemnych DVB-T na terenie całego Śląska, w tym miast: Knurów, Gliwice, Zabrze, Bytom, Ruda Śląska, Tarnowskie Góry i okolice. W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt telefoniczny : 883 324 829 lub email: biuro@tvsatserwis.net ustawienie anten Knurów\nmontaż anten Zabrze Oferujemy montaż anten na terenie miasta Zabrze jak i okolic, w tym NC+ ( Cyfra+, N ), Cyfrowy Polsat, Orange jak i dowolnych anten satelitarnych w tym multifeed. Dodatkowo oferujemy ustawienie anten : satelitarnych oraz anten naziemnych cyfrowych . Zapewniamy też usługi typu multiroom w nc+ jak i cyfrowym polsacie. Dodatkowo wykonujemy też usługi związane z montażem telewizora na ścianie. W ofercie posiadamy też uchwyty pod telewizor. W razie pytań prosimy o kontakt: 883 324 829. ustawienie anteny Zabrze\nmontaż anten Gliwice TVSATSERWIS.NET zapewnia montaż anten satelitarnych oraz ustawienie anten polskich platform cyfrowych NC+, Cyfrowy Polsat, Orange na terenie Gliwic, Knurowa, Zabrza, Bytomia, Ruda Śląska, Mikołów Tarnowskie Góry czy też Chorzów. Modernizujemy też już istniejące anteny, jak i dokonujemy serwis w tym ustawień anten satelitarnych. W ofercie posiadamy usługę dodatkową typu multiroom jak i montaż telewizora na ścianie. Oferujemy też wykonanie konfiguracji Unicable, czy instalacji jedno kablowej. W ofercie posiadamy też usługę związaną z montażem telewizora na ścianie. W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt telefoniczny: 883 324 829 montaż anten Gliwice


Forum Akademickie Apel AMU PAN w sprawie nadawania tytułu profesora - Forum Akademickie\nApel AMU PAN w sprawie nadawania tytułu profesora\nO nadanie tytułu profesora naukowcom, w sprawie których z wnioskiem wystąpiła Rada Doskonałości Naukowej lub Centralna Komisja ds. Stopni i Tytułów, zaapelowała do prezydenta RP Akademia Młodych Uczonych PAN.\nW swoim stanowisku AMU PAN przypomina, że nominację profesorską poprzedza wieloetapowe postępowanie, w\nramach którego Rada Doskonałości Naukowej (wcześniej: Centralna Komisja ds. Stopni i Tytułów) oraz powołani przez nią recenzenci oceniają wkład danej osoby w rozwój dyscypliny. Autorzy apelu zwracają przy tym uwagę, że określona ustawowo procedura oceny ma charakter merytoryczny i nie przewiduje ponownego badania wniosku przez prezydenta RP.\nOdmowa lub nieuzasadniona zwłoka w nadaniu tytułu profesora może być odbierana jako szykana wymierzona w konkretnego naukowca lub jako próba zniechęcenia do podejmowania konkretnej tematyki badawczej. W naszym przekonaniu działanie takie nie licuje z powagą urzędu prezydenta i uderza w wolność badań naukowych gwarantowaną w art. 73 Konstytucji RP – podkreślają członkowie Akademii Młodych Uczonych PAN.\nChoć w apelu nie padają żadne nazwiska, nietrudno się domyślić, że chodzi o dr. hab. Michała Bilewicza, prof. Uniwersytetu Warszawskiego oraz dr. hab. Waltera Żelaznego, prof. Uniwersytetu w Białymstoku. Obaj od dłuższego czasu czekają na profesorską nominację: Bilewicz od ponad 2, a Żelazny – od 3 lat. Według doniesień mediów, opóźnienia mogą mieć związek zarówno z wątpliwościami dotyczącymi problematyki, będącej przedmiotem pracy naukowej kandydatów (m.in. badania nad antysemityzmem), jak i działalnością pozanaukową (zaangażowanie w działalność Komitetu Obrony Demokracji). W sprawie obu uczonych pisał do prezydenta m.in. poprzedni Rzecznik Praw Obywatelskich Adam Bodnar. Otrzymał odpowiedź, że przepisy nie wskazują terminu, w którym głowa państwa zobligowana jest do wydania postanowienia o nadanie tytułu profesora.\nApel AMU PAN do prezydenta RP


Damska koszulka trykotowa New Fashion Crew Damska koszulka z krótkimi rękawami Damska koszula nadwymiarowa l czarny - Tomtop.com\nDamska koszulka trykotowa New Fashion Crew Damska koszulka z krótkimi rękawami Damska koszula nadwymiarowa\n10.41 DARMOWA DOSTAWA\nTylko US$10.41 + szybka bezpłatna dostawa. Kupuj najlepiej l czarny Damska koszulka trykotowa New Fashion Crew Damska koszulka z krótkimi rękawami Damska koszula nadwymiarowa na sprzedaż - Tomtop.com.\nSzczegóły przycisków na przedzie, niepowtarzalne i eleganckie.\nŁańcuchy mankiety i lamówka, proste i stylowe.\nKurtka z kołnierzykiem i batwingowe rękawy, klasyczne i popularne.\nKolor: czarny, bordowy, szary (opcjonalnie)\nMateriał: Poliester & Bawełna & Spandex\nPopiersie - - 100 39.4 102 40.2 104 40.9 106 41.7 - - - -\nDługość rękawa (w tym ramię) - - 63 24.8 64 25.2 65 25.6 66 26,0 - - - -\nDługość całkowita - - 64 25.2 65 25.6 66 26,0 67 26.4 - - - -


Czym jest bezpieczeństwo danych? | OVHcloud\nCzym jest bezpieczeństwo danych?\nBezpieczeństwo danych to praktyka zabezpieczenia ich przed kradzieżą, utratą i uszkodzeniem. Zagrożenia bezpieczeństwa danych obejmują phishing i złośliwe oprogramowanie. Firmy mogą zabezpieczyć swoje dane przy użyciu metod ochrony danych, takich jak oprogramowanie antywirusowe i zasady kontroli dostępu.\nBezpieczeństwo danych jest istotną kwestią, ponieważ są one narażone na przypadkową utratę i kradzież przez hakerów, którzy wykorzystują je do popełniania oszustw i przestępstw finansowych. Naruszenie ochrony danych może mieć negatywny wpływ na reputację firm i skutkować spowodować procesy sądowe oraz utratę przychodów. W obliczu rosnącego zagrożenia i coraz większego obciążenia związanego z przetwarzaniem danych, nowoczesne firmy muszą potraktować bezpieczeństwo danych poważnie i podjąć działania zmierzające do ich ochrony.\nNajważniejsze zagrożenia bezpieczeństwa danych\nW naszym szybko zmieniającym się świecie cyfrowym bezpieczeństwo danych jest zagrożone z wielu powodów. Zagrożenia te mogą pochodzić zarówno z wewnątrz, jak i z zewnątrz firmy i przybierać różne kształty i rozmiary. Oto niektóre z największych zagrożeń dla bezpieczeństwa danych:\nPhishing stanowi poważne zagrożenie dla bezpieczeństwa danych. Jest to metoda cyberataku polegająca na próbach wykradzenia danych przy użyciu wiadomości e-mail, które wyglądają, jakby pochodziły od renomowanych firm, takich jak sprzedawcy detaliczni lub banki. Ofiara ufa nadawcy wiadomości i klika link, który następnie ściąga złośliwe oprogramowanie na jej komputer. Ataki typu phishing są również powszechnie spotykane w mediach społecznościowych, wiadomościach SMS i telefonach. Metody te działają w ten sam sposób - zdobywają zaufanie ofiary i przekonują ją do kliknięcia linku lub przekazania danych osobowych.\nWirusy to złośliwe oprogramowanie, które służy do kradzieży danych i uszkadzania infrastruktury. Zazwyczaj są one projektowane tak, aby zainfekować wiele komputerów i dostać się do systemu za pośrednictwem phishingu, portów USB, zewnętrznych dysków twardych, niestabilnych sieci, odsłoniętych punktów końcowych i innych wrażliwych punktów. Jednym z najbardziej rozpowszechnionych wirusów jest koń trojański, który udaje legalny program, ale po jego zainstalowaniu pozwala hakerowi przejąć kontrolę nad urządzeniem, wyłączyć oprogramowanie antywirusowe i uzyskać dostęp do poufnych danych.\nOprogramowanie szpiegujące to groźna forma złośliwego oprogramowania, która śledzi działania ofiary. Zazwyczaj uzyskuje dostęp do urządzenia za pośrednictwem phishingu lub złośliwej strony WWW. Oprogramowanie szpiegujące pozostaje w ukryciu i rejestruje wszystkie wpisane, przeglądane, pobrane i przeglądane dane. Haker może zobaczyć wszelkiego rodzaju wrażliwe informacje, w tym hasła i dane karty kredytowej. Zaawansowane oprogramowanie szpiegujące może nawet oglądać ofiary i je podsłuchiwać za pomocą kamery komputerowej i mikrofonu.\nOprogramowanie szantażujące (ransomware) jest jednym z najszybciej rosnących zagrożeń dla bezpieczeństwa danych. Jest to forma złośliwego oprogramowania, która blokuje urządzenie ofiary lub szyfruje jej dane, dzięki czemu haker może zażądać okupu za ich przywrócenie. Podobnie jak większość złośliwego oprogramowania, oprogramowanie szantażujące zazwyczaj wprowadza się do urządzenia poprzez phishing lub po odwiedzeniu złośliwej strony internetowej, ale czasami rozprzestrzenia się ono, wykorzystując słabe punkty sieci, systemów operacyjnych i portów. W 2017 roku, słynny program tego typu, WannaCry, zainfekował 200 000 komputerów osobistych i firmowych na całym świecie. Wykorzystał lukę w zabezpieczeniach systemu Windows, a za odblokowanie zainfekowanych komputerów hakerzy zażądali płatności w bitcoinach.\nAtaki typu brute force\nAtaki typu brute force polegają na łamaniu haseł i kradzieży danych metodą prób i błędów. Hakerzy zgadują hasła próbując różnych kombinacji lub używają zautomatyzowanych narzędzi, które mogą przetestować każdą możliwą kombinację i odszyfrować hasła za pomocą algorytmów. Ataki typu brute force stanowią poważne zagrożenie dla bezpieczeństwa danych, ponieważ nic tak naprawdę nie może powstrzymać pracownika firmy ani innych osób mających dostęp do danych przed wypróbowaniem haseł w celu uzyskania nieautoryzowanego dostępu. Polityka kontroli dostępu oraz uwierzytelnianie stały się jednak bardziej zaawansowane i zapewniają dobrą ochronę.\nWrażliwe punkty dnia zerowego stanowią niepokojące zagrożenie dla bezpieczeństwa danych, ponieważ wykorzystują nieznane dotąd słabości oprogramowania i infrastruktury. Luki te można kupić na czarnym rynku lub zidentyfikować za pomocą botów i kodowania. Kiedy hakerzy znajdą jakiś słaby punkt, uwalniają złośliwe oprogramowanie, aby wyodrębnić dane. Do czasu odkrycia tej słabości przez firmy i programistów, jest już za późno, ponieważ złośliwe oprogramowanie zdążyło już wyrządzić szkody. W 2014 roku ofiarą ataku dnia zerowego padła Sony Pictures Entertainment. Hakerzy odkryli słabość sieci Sony i wykorzystali złośliwe oprogramowanie do wycieku wrażliwych danych, w tym e-maili, biznesplanów i kopii niepublikowanych filmów.\nWewnętrzne zagrożenia mogą pochodzić od pracowników, wykonawców i klientów. Źródłem tego typu zagrożeń są najczęściej źle poinformowani pracownicy, którzy na przykład nie rozumieją, jak ważne jest tworzenie silnych haseł. Bardziej niebezpieczne zagrożenie stanowią jednak osoby wewnątrz firmy, które mają złe intencje, na przykład niezadowoleni pracownicy lub osoby o przestępczych zamiarach. Są osadzone w środowisku biznesowym i znają wrażliwe punkty, dzięki czemu łatwiej jest im wykradać dane i wyrządzać szkody.\nWdrożenie usług w chmurze\nPrzedsiębiorstwa zwiększyły wykorzystanie chmury, aby skorzystać z większej elastyczności, oszczędności kosztów i możliwości zdalnej pracy. Należy jednak pamiętać, że tempo wdrażania rozwiązań chmurowych przewyższa tempo wdrażania zabezpieczeń. Usługi w chmurze stwarzają więcej potencjalnych punktów wejścia dla hakerów, zwłaszcza w połączeniu ze zdalną pracą, co może narazić urządzenia na kontakt z niezabezpieczonymi sieciami i nieautoryzowanymi użytkownikami. Aby chronić infrastrukturę chmurową, firmy powinny odpowiednio skonfigurować ustawienia chmury i wdrożyć rygorystyczną politykę kontroli dostępu, rozwiązania bezpieczeństwa chmury oraz politykę bezpieczeństwa danych.\nZarządzanie bezpieczeństwem danych oznacza połączenie różnych technologii i strategii organizacyjnych. Solidne podejście do zarządzania bezpieczeństwem danych powinno obejmować cały obszar ataku - od zdalnych urządzeń, usług w chmurze i infrastruktury lokalnej, po strony internetowe, pocztę elektroniczną, oprogramowanie i sprzęt. Ponieważ często przyczyną naruszeń są zachowania ludzi, należy je również uwzględniać. Poniżej przedstawiamy kilka technik używanych do zarządzania bezpieczeństwem danych:\nSzyfrowanie polega na wykorzystaniu algorytmów do utajniania wrażliwych danych, tak aby mogli je odczytać tylko użytkownicy posiadający klucz szyfrujący. Jest to skuteczna metoda zabezpieczeń danych, ponieważ nawet jeśli hakerowi uda się uzyskać dostęp do danych, nigdy ich nie odczyta. Coraz bardziej powszechną metodą szyfrowania jest tokenizacja, polegająca na zamianie wrażliwych danych na losowo wygenerowane dane zastępcze, zwane tokenem, które są następnie bezpiecznie udostępniane online pomiędzy zainteresowanymi stronami. Jest to rozwiązanie bardzo popularne wśród platform płatności online, takich jak PayPal.\nZapory sieciowe to sprawdzona metoda zabezpieczania sieci. Są one niezbędne do zapewnienia wysokiego poziomu bezpieczeństwa danych. Monitorują i kontrolują ruch przychodzący i wychodzący z sieci, pełniąc rolę ochronnej tarczy pomiędzy prywatnymi sieciami wewnętrznymi a sieciami publicznymi, takimi jak Internet. Zapory mogą być zarówno programowe, jak i sprzętowe. Wiele firm stosuje je w celu zapewnienia najlepszej ochrony.\nOprogramowanie antywirusowe chroni komputery i sieci przed wirusami i złośliwym oprogramowaniem. Jest to silna pierwsza linia obrony przed zagrożeniami bezpieczeństwa, wykrywającymi i usuwającymi infekcje, zanim spowodują problemy. Rozwiązania antywirusowe są stale aktualizowane i ulepszane przez producentów systemów bezpieczeństwa, aby sprostać zagrożeniom. Wiele z nich wykorzystuje uczenie maszynowe do nabywania wiedzy o zwykłych czynnościach i ostrzegania użytkowników o nietypowych zdarzeniach. Niektóre rozwiązania antywirusowe są również przeznaczone dla określonej części infrastruktury i stanowią dodatkową warstwę ochrony baz danych, poczty e-mail, chmury i punktów końcowych.\nUwierzytelnianie jest niezbędne do zapewnienia odpowiedniego poziomu bezpieczeństwa danych. To pierwsza linia obrony przed złośliwymi zamiarami. Umożliwia kontrolowanie dostępu do urządzeń, kont e-mail, stron WWW, oprogramowania i innych zasobów. Uwierzytelnianie weryfikuje tożsamość użytkownika poprzez wezwanie do podania danych identyfikujących takich jak hasła, nazwy użytkowników, numery PIN i skany biometryczne. Inną skuteczną metodą jest weryfikacja dwuetapowa, która wymaga dwóch form identyfikacji, na przykład hasła i kodu PIN.\nNawet jeśli firma skorzystała z najnowszych technologii bezpieczeństwa danych, nie rozwiązuje to problemu zachowania ludzi. Jeśli pracownicy w dalszym ciągu klikają niebezpieczne łącza, tworzą słabe hasła i używają niestabilnych sieci bezprzewodowych, hakerzy nadal mogą się do nich dostać. Firmy muszą zatem opracować polityki, które zagwarantują, że w obliczu zagrożenia ich pracownicy podejmą właściwe działania.\nPolityka haseł jest konieczna w procesie skutecznego zabezpieczania danych. Wymaga ona od pracowników tworzenia złożonych haseł, ich regularnej zmiany i nieudostępniania ich innym osobom. Strategie dozwolonego użytkowania są również bardzo ważne, ponieważ określają sposób, w jaki urządzenia i sieci powinny być używane. Może to na przykład pomóc firmom w zapobieganiu zagrożeniom wewnętrznym poprzez kontrolę wykorzystania zewnętrznej pamięci masowej i portów USB. Warto również zainwestować w szkolenia związane z bezpieczeństwem danych, aby pracownicy wiedzieli, jak identyfikować zagrożenia takie jak e-maile typu phishing, i jak sobie z nimi radzić.\nPodejście Zero Trust również staje się coraz bardziej popularne. Zakłada ono, że nikt wewnątrz organizacji ani poza nią nie powinien być domyślnie traktowany jako podmiot zaufany. Każda osoba próbująca uzyskać dostęp do zasobów będzie musiała przeprowadzić ścisłe uwierzytelnianie. Zero Trust to dobry sposób zdefiniowania solidnego podejścia do bezpieczeństwa danych. Istnieje wiele narzędzi, które mogą to wspierać.\nZasady kontroli dostępu\nPolityka kontroli dostępu stanowi doskonałą metodę bezpieczeństwa danych i zapewnia ochronę przed zagrożeniami wewnętrznymi i zewnętrznymi. Kontroluje dostęp do danych, plików i oprogramowania w oparciu o tożsamość użytkownika. Takie strategie często uwzględniają role konkretnych osób: na przykład firma może ustanowić reguły kontroli, które na dostęp do poufnych danych finansowych zezwalają tylko pracownikom zarządzającym lub finansowym.\nStrategie bezpieczeństwa danych muszą również gwarantować ochronę przed utratą danych w przypadku awarii systemu. Aby zmniejszyć takie ryzyko, firmy powinny stworzyć plan tworzenia kopii zapasowych i odzyskiwania danych, w którym dane będą regularnie kopiowane i archiwizowane w celu ich odzyskania w przypadku utraty wynikającej z przypadkowych lub celowych działań. Skuteczne metody tworzenia kopii zapasowych to umieszczanie kopii zapasowych w chmurze i na serwerach zdalnych, które zapewniają ogromne ilości bezpiecznej przestrzeni dyskowej i są bardziej niezawodne niż przechowywanie danych w chmurze czy w przenośnych systemach, które można zgubić, ukraść lub uszkodzić. Niezależnie od wybranej metody, kluczowe znaczenie mają strategie tworzenia kopii zapasowych i odzyskiwania danych, które zapewniają ciągłość działania w przypadku utraty danych.\nBezpieczeństwo danych w OVH\nJednym z naszych głównych priorytetów jest bezpieczeństwo danych klientów. Dostarczamy zaufaną chmurę zgodną z wszystkimi przepisami dotyczącymi ochrony danych, w tym RODO, i zachowujemy pełną kontrolę nad naszym łańcuchem dostaw i sieciami. Oferujemy również portfel rozwiązań bezpieczeństwa danych z różnymi poziomami ochrony, aby zmniejszyć zagrożenie dla Twojej infrastruktury.


Jak często serwisować klimę w aucie? - http://klima.zorba.opole.pl/\nJak często serwisować klimę w aucie? czyli klimatyzacja samochodowa warszawa wo. I bardzo dobrze, bo i zapotrzebowanie na usługi w tym obszarze systematycznie rośnie. Jeszcze jakiś czas temu w naszej szerokości geograficznej nie było potrzeby, aby montować klimatyzatory, bo pa\nKlimatyzacja - o naprawieNaprawić klimę w aucie szybciej?2020 czas aby lepiej klimatyzować pomieszczeniaJak w 2020 naprawić klimę w aucie na sto procent!Firmy od chłodnictwaJak często serwisować klimę w aucie?Jak znaleźć fachowca od klimatyzacji - ważne zmianyPrzeglądy klimatyzacji - czyli jak uniknąć problemówCo warto wiedzieć o klimatyzacji?STUDIUM PRZYPADKU Jak zmodernizować ogrzewanie W 4 Dni?O wentylacji w domuJak często serwisować klimę w aucie?Tylko u Nas jak poprawić wentylację w 9 dni!Gdzie taniej zrobić chłodnię?Poradnik konsumenta - co warto wiedzieć o klimatyzacjiLuksus czy konieczność - o klimiePostaw na komfort - poznaj zalety klimatyzacjiZastosowanie klimatyzacjiSerwis i konserwacja urządzeń chłodniczych - to ważneUnikaj problemów z klimatyzacją - postaw na regularne przeglądyJak wybrać klimatyzację?Jak serwisować klimę w aucie?Klimatyzacja - luksus czy konieczność?Klimatyzacja - o naprawieCo warto wiedzieć o chłodnictwieKomfort w domu i w pracy - o klimatyzacjiOgólnie o chłodnictwie słów kilkaKlimatyzacja - zadbaj o serwisWspaniały sposób na to jak znaleźć fachowca od klimatyzacjiKto powinien mieć klimatyzację


Pożyczka dla Przedsiębiorców - wariant 2 z zabezpieczeniem - Kredyty dla firm finansowanie działalności bieżącej\nMinimalny wymagany okres działania firmy to 6 miesięcy. Minimalny okres prowadzenia firmy 6 miesięcy\nKredyt może być przeznaczony na dowolny cel. Przeznaczenie kredytu\nZ kredytu mogą skorzystać jednoosobowe działalności gospodarcze, spółki jawne, spółki cywilne i spółki partnerskie, które rozliczają się na uproszczonych zasadach księgowości, komornicy. Jednostki mogące skorzystać z kredytu\nPodana rata została skalkulowana dla pożądanej wysokości kredytu przy założeniu minimalnej marży banku. W celu osiągnięcia wysokiej rzetelności i porównywalności ofert porównywarka podaje oprocentowanie konstruowane w oparciu o stałą marżę (zarobek banku) oraz aktualną, rynkową stawkę WIBOR (może się ona różnić od stawki stosowanej przez bank). Może to być przyczyną istnienia różnić w wysokości rat podawanych w danym momencie przez bank oraz porównywarkę, jednak umożliwia świadome podjęcie optymalnej decyzji finansowej. Minimalna marża banku 2.50 %\nOprocentowanie rzeczywiste 4.38 %\nmiesięczna rata 869.08 PLN\nProwizja za przyznanie kredytu: w zależności od wybranego wariantu cenowego: 0 zł lub 2,5% min 200 zł Prowizja przygotowawcza 250.00 PLN\nBank nie pobiera prowizji od niewykorzystanych środków. Prowizja od niewykorzystanych środków 0.00 %\nBank nie pobiera opłat za wcześniejszą spłatę. Wcześniejsza spłata 0.00 %\nZaświadczenie ZUS, US , biznes plan nie są wymagane\nBank wymaga zabezpieczenia wtedy, gdy kwota przewyższa oferowany limit lub firma prowadzi działalność krócej niż 12 miesięcy\nUbezpieczenie jest nieobowiązkowe; skorzystanie z ubzpieczenia dobrowolnego Bezpieczny Biznes z NN powoduje obniżenie marży kredytowej o 0,5 pp.\nBank akceptuje następujące formy rozliczeń z US: karta podatkowa, książka przychodów i rozchodów, podatek zryczałtowany.


„Soczewki kontaktowe” na zęby - o co chodzi? Portal Finansowy Mój Szmal - Podatki, Prawo Gospodarcze\n„Soczewki kontaktowe” na zęby – o co chodzi?\nOkazuje się, że największe gwiazdy na świecie stosują już takie rozwiązania jak licówki cienkie tak jak soczewki kontaktowe do oczu. Coraz popularniejsze stają się dyskretne zabiegi, które mają korygować uśmiech. Czy są one w stanie zastąpić nam aparaty ortodontyczne?\nParę lat temu można było zauważyć, że noszenie aparatu ortodontycznego było trendy. Dzisiaj trudno będzie nam znaleźć gwiazdę, która będzie się uśmiechać szeroko i na zębach będzie miała widoczne wyraźnie druty. Coraz bardziej popularne wśród takich osób stają się bowiem takie propozycje, które mają dawać szansę na dyskretne, ekspresowe poprawienie wyglądu zębów. Przykładem mogą być między innymi zmieniające się uśmiechy, jeśli chodzi o takie gwiazdy jak: Cheryl Cole, Miley Cyrus, Katy Perry, Lindsey Lohan czy Victorii Beckham. Gwiazdy jak się okazuje zamiast brać pod uwagę wiele miesięcy terapii aparatem wybierają inne rozwiązania, dzięki którym cały proces równania uśmiechu nadal zostaje tajemnicą.\nSzybka korekta zgryzu\nKorekta zgryzu nie oznacza już noszenia widocznego aparatu. Stomatologia dysponuje obecnie wieloma różnorakimi rozwiązaniami, które dadzą nam szansę na terapię dyskretną albo ekspresową zmianę z dnia na dzień. Efekty takiego leczenia widzimy właśnie w uśmiechach znanych osób. Podkreślają to coraz częściej lekarze stomatolodzy zauważając trend na nowoczesne rozwiązania, gdy chodzi o korektę zgryzu.\nLicówki prawie jak soczewki kontaktowe\nPo co więc sięgają gwiazdy, by już nie nosić wiele miesięcy aparatu? Takim hitem w ostatnich miesiącach są ultracienkie licówki przygotowywane z porcelany. Te obecnie nam proponowane inaczej niż te tradycyjne mają jedynie około 0,3 mm grubości a ich założenie w wielu przypadkach nie będzie wymagało szlifowania zdrowych zębów. Naklejane są na nienaruszone szkliwo zęba. co więcej w czasie planowania zbiegu pacjent może zobaczyć efekt nim w ogóle zdecyduje się na to, by go wykonywać.\nSytuacja bowiem wygląda tak, że zanim zdecydujemy się na nałożenie licówek będzie można zobaczyć wizualizację efektu na ekranie komputera. W stworzeniu takiej wizualizacji pomagać będzie seria zdjęć i specjalnie przygotowywana technologia Digital Smile Design, na tym etapie można mieć własne uwagi do kształtu licówek i efektu jaki będzie się chciało uzyskiwać. Drugi etap to projektowanie licówek w ustach, wtedy dopasowywane są one i kształtem i kolorem.\nJeśli chodzi o cały proces korekty uśmiechu licówkami są ważne także próby fonetyczne, dzięki którym będzie można ostatecznie sprawdzić czy nadanie nowego kształtu, wydłużenie zębów czy zamknięcie przerw między zębami nie będzie wpływać niekorzystnie na mowę osoby, która będzie je stosowała. To ważne szczególnie, gdy chodzi o aktorów czy osób, które przemawiają publicznie dla dużych grup ludzi. Jeśli dla kogoś nawet chwile problemy z dykcją mogłyby być problemem zawodowym sprawnie fonetyki będzie bardzo dobrą opcją.\nDzięki cienkim jak soczewka licówkom będzie można zmienić i kolor zębów, kształt jak i też ukryje się nieestetycznie wyglądające szpary, które na pewno nie będą dobrym znakiem naszej estetyki. Wiele osób takie rozwiązanie chce stosować również jako sposób na skuteczne przedłużenie zębów startych. Samo nałożenie licówek wymaga jedynie dwóch wizyt u dentysty. To zabieg, który ma charakter czysto estetyczny, nie usunie on wad zgryzu, pozwala jednak na zmianę w wyglądzie zębów, daje możliwość wypełnienia uśmiechu, uwidocznia zęby, wybiela, może pozwolić na dopasowanie koloru do cery. Taka estetyczna opcja budzi obecnie spore zainteresowanie.\nKompendium wiedzy o stomatologii: biale-zeby.wroclaw.pl


Kiedy zakończy się budowa „Nord Stream 2”? - Sputnik Polska\n18:44 11.12.2020 Krótki link\nIgor Juszkow, ekspert Uniwersytetu Finansowego przy Rządzie Rosji, przewidział termin ukończenia gazociągu „Nord Stream 2”. Jego słowa przytacza gazeta „Izwiestija”.\nWedług eksperta układarka rur Fortuna, która pracuje z prędkością jednego kilometra dziennie, potrzebuje nie więcej niż tydzień na zakończenie budowy odcinka „Nord Stream 2” na wodach niemieckich.\nDo ukończenia układania podwodnej części obu nitek „Nord Stream 2”, w tym odcinka duńskiego, przy jednoczesnej pracy obu statków - „Fortuny” i „Akademika Czerskiego”, potrzeba od jednego do półtora miesiąca\n- ocenia Igor Juszkow.\n„Jeśli tylko statek Fortuna będzie zaangażowana w ukończenie rurociągu, to zajmie to do trzech miesięcy” - dodał ekspert.\nWcześniej statek - układarka rur „Fortuna” rozpoczęła prace na odcinku „Nord Stream 2” na wodach niemieckich.\nRosyjskie MSZ reaguje na amerykańskie sankcje dla Nord Stream 2: To polityka hamowania Rosji\nAmbasador Niemiec w Rosji liczy na pomyślne zakończenie Nord Stream 2\nsankcje, Niemcy, USA, gazociąg, Rosja, Nord Stream-2


Urząd Miejski w Tychowie - Ważne informacje - kontrola\nODPADY KOMUNALNE ZMIESZANE POD KONTROLĄ\nMijają trzy lata od chwili, kiedy Gmina Tychowo przejęła na siebie obowiązek zorganizowania odbierania i zagospodarowania odpadów komunalnych od właścicieli nieruchomości. Zgodnie z obowiązującą ustawą o utrzymaniu czystości i porządku w gminach mieszkańcy mają obowiązek prowadzenia selektywnej zbiórki odpadów komunalnych zgodnie z przyjętymi przez Gminę zasadami. Selektywne zbieranie odpadów w gminie Tychowo zadeklarowało 95,5% mieszkańców. Część z nich niestety zapomina o złożonej deklaracji albo sortuje odpady niedokładnie. Gmina Tychowo wspólnie z przedsiębiorcą odbierającym odpady komunalne od mieszkańców prowadzi kontrole odbieranych odpadów pod kątem prawidłowości ich sortowania i gromadzenia. W niektórych pojemnikach z odpadami zmieszanymi znajdowane są duże ilości opakowań szklanych i opakowań z tworzyw sztucznych, które powinny być gromadzone w przeznaczonych do tego celu pojemnikach lub workach. Przypominamy, że w gminie Tychowo selektywnie zbieramy frakcje: szkło i opakowania szklane, tworzywa sztuczne i opakowania z tworzyw sztucznych, odpady wielomateriałowe, papier i tektura, metale oraz odpady ulegające biodegradacji. Właściciele nieruchomości, którzy zadeklarowali zbiórkę selektywną a u których stwierdzone będą przypadki nieprawidłowego sortowania odpadów, przede wszystkim wrzucania do pojemników na odpady zmieszane opakowań szklanych i opakowań z tworzyw sztucznych będą ponosili opłatę za gospodarowanie odpadami wg. stawki wyższej tj. 17 zł na miesiąc od osoby.\nW związku z tym, że Gminy zobowiązane są do osiągnięcia w danym roku kalendarzowym wskazanych w Rozporządzeniu Ministra Środowiska z dnia 29 maja 2012 r. poziomów recyklingu, przygotowania do ponownego użycia i odzysku niektórych frakcji odpadów komunalnych, konieczne jest poprawienie sposobu prowadzenia selektywnego zbierania odpadów komunalnych wśród mieszkańców.


Sprinter model 906 z rabatem!: Mercedes-Benz BMG Goworowski Sp. z o.o. Gdynia\nSprinter model 906 z rabatem!\nLider i tytan pracy – Sprinter model 906 to więcej niż tylko samochód dostawczy. To prawdziwy partner, na którym można pod każdym względem polegać i który będzie Państwa konsekwentnie wspomagać w osiąganiu założonych celów.\nTaka charakterystyka to zasługa następujących elementów:\n• Niezrównana ekonomiczność i ekologiczność dzięki wyposażonym w najnowsze technologie silnikom, na życzenie z normą emisji spalin Euro 6 oraz automatyczną skrzynią biegów 7G-TRONIC PLUS.\n• Najbezpieczniejszy samochód w swojej klasie, wyposażony w najnowocześniejsze systemy wspomagania, takie jak np. unikalny w otoczeniu konkurencyjnym, montowany w standardzie asystent bocznego wiatru.\n• Trzystopniowa, wysoce skuteczna ochrona antykorozyjna.\n• Wysoce profesjonalna sieć dealerska i serwisowa w zakresie pojazdów użytkowych.\nDzięki całodobowemu serwisowi oraz przebiegom międzyprzeglądowym wynoszącym nawet\n60 000 km gwarantujemy maksymalną dyspozycyjność Państwa samochodu.\nRabat do 20 000 PLN (brutto) na Sprinter model 906 z roku 2018!\nZapraszamy do salonów Van ProCenter BMG Goworowski w Gdańsku:


Identyfikator stanowiska: 180017282 | Poznan, Poland\nFirma Amazon poszukuje inteligentnych, zmotywowanych i pracowitych osób na stanowisko pracownika naszego centrum dystrybucji w Sadach k/Poznania - POZ1. Idealny kandydat powinien charakteryzować się wysoką etyką pracy, dbałością o szczegóły, umiejętnością terminowej realizacji zadań oraz troszczenia się o klientów, gdyż wiąże się to z realizacją ich zamówień.\nOferujemy atrakcyjną stawkę godzinową 18.50 zł/h i bonus świąteczny 1300 zł. Aplikuj już dziś!\n- Brak przeciwwskazań do dluzszego stania lub chodzenia\nJeżeli jesteś zainteresowany ofertą zadzwoń pod numer rekrutacji: 800 060 802.


Akcja 5 kilo mniej: 'Jak prosto jest odżywiać się zdrowo!' I Odchudzanie Myfitness\nMija pierwszy tydzień mojego odchudzania pod okiem dietetyczki z Healthy Lifestyle. Codziennie otrzymuję torbę z daniami na cały dzień, pakowanymi w osobne, oznaczone cyferkami pojemniczki wraz z kartką zawierającą spis wszystkich dań i adnotacją czy należy je spożywać na zimno czy na gorąco. Dieta, która Pani dietetyczka mi zaleciła to "1200 kalorii". Do tego otrzymałam zalecenie ćwiczeń fizycznych trzy razy w tygodniu przez godzinę. Jak wrażenia? Pozytywne!\nAgnieszka to posiadaczka jednego męża, jednego dziecka i 5 kilogramów za dużo. Ma za sobą kilka zmagań z różnymi dietami, z których każde kończyło się albo niepowodzeniem albo efektem jo jo. Agnieszka w końcu chce nauczyć się, jak jeść zdrowo i smacznie, a przy tym schudnąć. Co tydzień będzie pisać, jak jej idzie odchudzanie z cateringiem Perfect Diet. Oto drugi odcinek naszego cyklu.\nPo tygodniu. Jest dobrze!\nNa pierwszą torbę czekałam z wielką ciekawością i nadzieją. I muszę przyznać, że absolutnie się nie zawiodłam. Dania na pierwszy rzut oka wyglądają ładnie, smacznie i zaskakują różnorodnością. Zawierają wszystkie te składniki, które potrzebne są w zdrowej diecie, a które niestety do tej pory często pomijałam...\nDzięki tym pudełkom widzę, jak łatwo można skomponować zdrowy posiłek, ponieważ właściwie wszystkie dania, oprócz obiadów, można przygotować w kilka minut. Przykładem może być chociażby kolacja, która dla mnie była odkryciem: sałatka z ciecierzycy i pokrojonych pomidorów z dodatkiem sera feta. Połączenie naprawdę smaczne i sycące, a jednocześnie tak banalnie proste i szybkie w przygotowaniu, że nie wiem, jak mogłam nie wpaść wcześniej na pomysł połączenia tych składników. Podobnie jest z przekąskami na bazie serków z dodatkiem świeżych owoców, posypanych pestkami słonecznika, sezamem lub pestkami granatu. Pyszne i szybkie w przygotowaniu.\nAkcja pięć kilo mniej Agnieszka Lenart Agnieszka Lenart\nAle to śniadanie...\nPewną trudność sprawia mi przestawienie się z solidnych śniadań zawierających obowiązkowo białe pieczywo na lekkie muesli z jogurtem i owocami. Czasem jeszcze odczuwam po tym pierwszym daniu lekki niedosyt, ale nim się obejrzę mijają 3 godziny i pora na kolejny posiłek.\nBardzo smakują mi "pudełkowe" obiady - mój absolutny faworyt to kurczak z sosem musztardowo-miodowym oraz łosoś ze szpinakiem i orzeszkami pinii. Koniecznie muszę kiedyś zdobyć przepisy.\nPodsumowując: na razie trzymam się mocno wytycznych, nie kuszą mnie słodycze, nawet ukochana beza. Spadku na wadze jeszcze nie zanotowałam, ale mam zakaz ważenia się przed następnym spotkaniem z dietetyczką, czyli dopiero za tydzień. Czuję się świetnie, a o to chyba głównie chodzi!\nPozdrowienia! Trzymajcie kciuki!\nOpiekę dietetyka i posiłki zapewnia firma Healthy Lifestyle.


Telefoniczne oszustwa | Busy do Holandii, Niemiec, Belgii, Polski. +48 533 123456\nPolityka Prywatności Telefoniczne oszustwa\nAlarmujemy, coraz większym problemem są oszustwa polegające na tym, że przestępcy dzwonią do użytkowników i przedstawiają się jako pracownicy pomocy technicznej Microsoftu. Z raportu firmy dowiadujemy się, że z taką sytuacją miało do czynienia około 68% użytkowników. W 10% przypadków ludzie ci stracili pieniądze.\nOszuści używają powszechnie dostępnych informacji, za pomocą których się uwiarygadniają i starają się przekonać potencjalne ofiary, iż wystąpił problem z ich komputerem. W ten sposób albo nakłaniają je do zapłacenia za naprawę nieistniejących problemów albo – gdy uda im się namówić ofiarę, by zainstalowała wskazane przez nich oprogramowanie – kradną dane osobowe.\nWiemy, że konsumenci stracili na rzecz oszustów setki milionów dolarów. Bardzo ciężko ocenić tę kwotę, gdyż ofiary często są tak zawstydzone lub przestraszone, iż nie informują o problemie. Wiele z nich może być nieświadomych, że kontaktowali się z nimi oszuści.\n(Visited 100 times, 10 visits today)Facebook Comments Sync Author


Polędwiczki w sosie śliwkowym - przepis ze Smaker.pl\n134 DRUKUJ PRZEPIS Drukuj ze zdjęciem Drukuj bez zdjęcia\nSmaker /Przepisy / Dania główne / Polędwiczki w sosie śliwkowym\n134DRUKUJ PRZEPIS Drukuj ze zdjęciem Drukuj bez zdjęcia\nPrzepisów i artykułów: 409 Ocena: 3922\nPolędwiczki wieprzowe są szlachetnym, delikatnym i soczystym mięsem. Przygotować je można na wiele sposobów. Świetnie sprawdzają się zarówno na szybki, codzienny obiad, jak i bardziej wykwintne świąteczne danie. Dziś chciałam podzielić się z Wami przepisem na danie, które świetnie wpisuje się w świąteczne menu. Kruche polędwiczki w pikantnym sosie śliwkowym na bazie wina smakują na prawdę wyśmienicie. Podałam je z mięciutkimi kluseczkami gnocchci. Uzupełnieniem tego dania było świetne australijskie wytrawne wino Merlot Rouge.\n120 ml wina czerwonego wytrawnego *\n250 g powideł śliwkowych **\n⅓ łyżeczki cynamonu\nPolędwiczkę kroimy w grubsze plastry. Dłonią lekko rozklepujemy mięso i delikatnie oprószamy pieprzem i solą z każdej strony. Na patelni do duszenia rozgrzewamy olej i obsmażamy polędwiczki z każdej strony. Mięso przekładamy na osobny talerz. Na tą samą patelnię wrzucamy cebulę pokrojoną w piórka i chwilę podsmażamy na małym ogniu. Cebula powinna być miękka, ale nie zrumieniona. Następnie dodajemy wino i mieszając krótką chwilę gotujemy. Dodajemy powidła śliwkowe, koncentrat pomidorowy i pozostałe przyprawy. Całość mieszamy. Do sosu przekładamy polędwiczki i gotujemy około 10 minut na średnim ogniu. Sos powinien wyraźnie zgęstnieć.\nZiemniaki gotujemy w mundurkach do miękkości. Odstawiamy do przestudzenia. Jeszcze ciepłe obieramy i przeciskamy przez praskę. Dodajemy mąkę, jajko, sól i szybko łączymy ze sobą składniki nie zagniatając. Ciasto dzielimy na mniejsze kawałki. Dłońmi rolujemy wałeczki o o grubości około 1,5 cm i kroimy je na kawałki o szerokości 2 cm . Jeśli zachodzi potrzeba podsypujemy odrobinę mąką. Widelcem lekko dociskając robimy charakterystyczny wzór, który sprawia, że sos lepiej je oblepia. Gnocchi gotujemy partiami w osolonej wodzie przez 2 minuty. Gorące wyjmujemy na talerz i podajemy z polędwiczkami.\n* użyłam wina Cabernet Sauvignon\n** użyłam domowych powideł, mają głębszy smak i piękny kolor. Jeśli do potrawy używacie powideł ze sklepu, warto dodać ich więcej\nPolecane przepisy: polędwiczki w sosie śliwkowym\nDania główne Bitki w sosie ciemnym oraz śliwkowym\n426 odsłon Przepyszne bitki w ciemnym sosie z dodatkiem śliwek suszonych, ciekawa propozycja na obiad 60 min średnie przystępne\nDania główne Schab w sosie śliwkowym\nPrzepis dnia 16.12.2009\n15554 odsłon bardzo świątecznie i bardzo pysznie > 60 min średnie przystępne\nDania główne Polędwiczki zanurzone w sosie grzybowym\n2486 odsłon Polędwiczki wieprzowe w sosie grzybowym to bardzo ciekawa wariacja na temat tego rodzaju... 60 min łatwe przystępne\nDocherro 09 grudnia 2018\nKocham takie smaki:)\nNevermore 08 grudnia 2018\nMięso i owocowe przetwory wspaniale się łączą i smakują rewelacyjnie. Pyszne danie :) Odpowiedzi: 1 ▼\nkonhambos 08 grudnia 2018\nPysznosci! Uwielbiam takie smaki...\nDania główne Gulasz ogrodniczki\nDania główne Pizza z mąki żytniej na chrupiącym spodzie\nDania główne Potrawka z bobem\nPrzetwory Dżem z grejpfruita\nDodatki Hummus z suszonymi pomidorami


Odmładzaj swoje ciało a także skórę z pomocą wykwalifikowanych pracowników gabinetów kosmetycznych w twoim mieście — Trendy w modzie\nHome / Klasa-str / Uroda / Odmładzaj swoje ciało a także skórę z pomocą wykwalifikowanych pracowników gabinetów kosmetycznych w twoim mieście\nby adminupdated on 2 czerwca, 2022 2 czerwca, 2022\nRok rocznie zwiększa się liczba klientów gabinetów medycyny kosmetycznej. Osoby korzystające z tego rodzaju usług pragną upiększyć swoje ciało czy też skórę na rozmaite sposoby bądź je odmłodzić za pomocą różnego rodzaju zabiegów. Jeżeli szukamy gabinetu medycyny kosmetycznej, który może wykonać wybrany przez nas zabieg, musimy głównie kierować się doświadczeniem osób pracujących w gabinecie oraz opiniami pozostałych klientów.\nOsoby, które pracują w gabinecie medycznym powinny mieć niezbędne kwalifikacje do wykonywania różnego rodzaju zabiegów jak również (masz więcej pytań?) niezbędne doświadczenie. Skóra jest bardzo delikatna, a źle wykonywane zabiegi mogą uszkodzić naszą skórę nawet na stałe.\nOdwiedź moje www (https://kingabutkiewicz.pl/). Tu znajdują się wyłącznie najlepszej jakości produkty. Jeśli pojawią się jakiekolwiek pytania, to z radością pomożemy.\nSzczególnie bardziej inwazyjne zabiegi muszą być przeprowadzane jedynie przez najlepszych specjalistów. Podczas wizyty w gabinecie zwróćmy również dużą uwagę na jego czystość oraz sterylność stosowanych narzędzi, gdyż wiele zabiegów może być związanych późniejszym zakażeniem, kiedy zostaną niepoprawnie wykonane, z użyciem niezdezynfekowanych narzędzi.\nGabinety medycyny estetycznej mają bardzo dużo zabiegów do wyboru. Znajdziemy mało inwazyjne zabiegi upiększające jak na przykład peelingi chemiczne lub upiększające kuracje a także bardziej inwazyjne przykładowo laserowe redukowanie przebarwień bądź wypełnianie zmarszczek. W naszej miejscowości z pewnością znajdziemy profesjonalny gabinet kosmetyczny. Delikatne zabiegi kosmetyczne w firmie maseczek bądź peelingów można wykonać w dowolnym salonie kosmetycznym.\nKiedy jednak pragniemy skuteczniej odmłodzić swoje ciało czy też pozbyć się niechcianych przebarwień i blizn, dobrym wyborem będzie właśnie zabiegi na twarz – . Przed zrobieniem zabiegu upewnijmy się, iż gabinet jest w pełni profesjonalny jak również zatrudnia doświadczonych pracowników. Trzeba również zapoznać się ze sposobem wykonywania zabiegu i skutkami ubocznymi. Prawidłowo wykonany zabieg zagwarantuje nam odmłodzoną skórę oraz piękniejszy wygląd.\nPrevious ArticleNa jakie sytuacje musisz się przygotować jeżeli chciałbyś pracować za granicą?


Pompa ciepła to urządzenie grzewcze, które cechuje się najwyższą efektywnością energetyczną w klasie A+, A++, a także A+++\nRozwiązanie jest wykorzystywane do ogrzewania budynku oraz podgrzewania ciepłej wody. To świetna alternatywa dla ogrzewania elektrycznego, gazowego i olejowego. Do największych zalet pompy ciepła zalicza się niski koszt eksploatacji – z tego względu głównie jest ona instalowana w domach. Jakie są inne korzyści jej posiadania?\nJeżeli rozważasz instalację pompy ciepła w domu, powinieneś wiedzieć, że sprawdza się ona doskonale tam, gdzie nie ma możliwości podłączenia do sieci gazowej. To świetne rozwiązanie dla nowych, jak i istniejących domów, które nie wymaga czasochłonnego montażu. Pompę ciepła można zainstalować w praktycznie każdym typie obiektu – począwszy od bloków mieszkalnych, a skończywszy na domach jednorodzinnych.\nPompa ciepła to nie tylko oszczędność, ale również bezpieczeństwo i komfort użytkowania, instalacja jest w pełni bezobsługowa – nie występują tutaj takie problemy jak w przypadku innych rozwiązań – ładowania opału, czyszczenia pieca czy procesu rozpalania.\nWykorzystanie pompy ciepła do ogrzewania domu czy podgrzewania ciepłej wody to również postawienie na ekologię – podczas eksploatacji nie zanieczyszczamy w żaden sposób środowiska, ponieważ nie powstają spaliny.\nPompa ciepła to także bezpieczeństwo Twoje i Twoich bliskich – w przypadku tego sposobu ogrzewania domu nie ma żadnego ryzyka wybuchu, jak to ma miejsce w przypadku instalacji olejowych czy paliwowych.\nWybór pompy ciepła jako sposobu ogrzewania obiektu i podgrzewania ciepłej wody jest z pewnością dobrym rozwiązaniem.\nTego typu instalacja to nie tylko łatwy i szybki sposób montażu czy niższe koszty eksploatacji, ale przede wszystkim długofalowy komfort użytkowania oraz bezpieczeństwo. Jeżeli budujesz dom i zastanawiasz się, w jaki sposób go ogrzewać, pompy ciepła z pewnością okaże się korzystną opcją.


FMM Polska - Z Kraju Kwitnącej Wiśni\nPolska jest mało znana, ale Chopin, Maria Curie-Skłodowska, Wałęsa i, oczywiście, Jan Paweł II są znani. Innym kochanym Polakiem jest Ojciec Maksymilian Kolbe, który spędził w Nagasaki kilka lat swojego życia. Do dzisiaj ludzie chętnie przyjmują na chrzcie świętym jego imię. Znam osobiście kilka takich osób.\nLudzie mają naturalne pragnienie Pana Boga i czasami wykazują się taką piękną intuicją, że aż ogarnia zdumienie. Pracowałam wiele lat w duszpasterstwie chorych w naszym szpitalu w Tokio. Jednym z naszych pacjentów był mały, może dwuletni chłopczyk. Kiedyś zaczął mi opowiadać coś z wielkim przejęciem, ale mówił jeszcze słabo i nie mogłam zrozumieć. Powtarzał słowo ?hane? co oznacza piórko lub skrzydło i nie pasowało mi to do kontekstu. Jego mama przyszła nam z pomocą i powiedziała, że to nie ?hane? a ?kane?, a to oznacza dzwon. Chłopiec z wielka radością i ciekawością czekał na Anioł Pański by usłyszeć i zobaczyć poruszający się dzwon. Patrzył wtedy przez okno i skakał z radości. Obiecałam mu, że zabiorę go i pokażę mu dzwon z bliska. I wybraliśmy się kiedyś na dach. Był przeszczęśliwy. Uprzedziłam siostry, że może być trochę hałasu i pozwoliłam mu podzwonić naszym dzwonkiem w domu. Nie był tak okazały jak ten na dachu, ale jednak dzwon. Podniosłam go na rękach a on dzwonił i pociągał sznurkiem przez kilka minut. Nie spotkałam tego chłopca nigdy więcej jednak czasami sobie go przypominam i modle się za niego. Kto wie, czy dźwięk dzwonu nie został w jego sercu i nie przemówił albo jeszcze przemówi? Takich historii mogłabym jeszcze opowiedzieć dużo, ale nie ma miejsca. Widać z tego wspomnienia, że ludzie mają pragnienie i potrzebę kontaktu z Niebem i nasza modlitwa może być pomocna. No i często dziękuję za łaskę wiary, którą my otrzymujemy w Polsce niejako naturalnie. Pozdrawiam serdecznie i życzę dużo radości i pokoju, bo jesteśmy w dobrych dłoniach Pana Boga.\ns. Małgorzata Mazur, fmm z Japonii


Kolarstwo | Odzież i akcesoria dla kolarzy | S'portofino\nNowe oblicze sportowego stylu - ROWER\nKolarstwo to sport, który wymaga prędkości, precyzji i regularnych treningów. Wytrwałość i odpowiednie przygotowanie do treningu przekładają się na satysfakcjonujące rezultaty, które napędzają dwa kółka do pobijania kolejnych rekordów. Niezależnie od tego, czy preferujesz długie dystanse na szosie, intensywne górskie trasy, czy rekreacyjne wycieczki po okolicy z najbliższymi, przede wszystkim zadbaj o swój komfort i bezpieczeństwo. Zobacz kolarskie kolekcje w S’portofino i odkryj świat zaawansowanych technologii.\nSPRAWDŹ OFERTĘ ROWEROWĄ\nRudy Project to niekwestionowany lider w produkcji okularów przeciwsłonecznych, kasków, gogli i okularów z korekcją. Od 1985 roku wszystkie produkty Rudy Project łączą nowoczesną technologię, włoską stylistykę i dbałość o szczegóły. Legendy kolarstwa, sportów motorowych, triathlonu i wielu innych dyscyplin reprezentują Rudy Project, nosząc kaski i okulary przeciwsłoneczne podczas treningów i startów w zawodach. Korzystając z opinii sportowców, Rudy Project opracował unikalne produkty z najnowszymi rozwiązaniami, aerodynamiką i technologią. Decydując się na produkty Rudy Project, wspierasz inicjatywę ekologiczną marki. Wybierz okulary Rudy Project Cutline, Spinshield, Croze, Keyblade lub Soundrise i ciesz się ulubioną aktywnością w stylu eko!\nMarka Assos od 1976 roku pozostaje liderem na rynku sportowym. Wszystko za sprawą innowacyjnych projektów, które łączą nieprzeciętny design z nieszablonowymi pomysłami. Pierwszym tego typu produktem był prototyp roweru z aerodynamiczną ramą rowerową wykonaną z włókna węglowego. By sprostać wymaganiom, jakie zrodził ten produkt, rozpoczęto prace nad odzieżą rowerową. Od tego momentu Assos stał się synonimem najwyższej jakości odzieży kolarskiej. Kupując produkty Assos, nie płacisz za materiał, precyzyjne szycie i kontrolę jakości. Inwestujesz w codzienne realizowanie swojej pasji i doskonalenie się. Postaw na niezawodne i sprawdzone ubrania Assos, które nie będą Cię ograniczać i pozwolą jeszcze efektywniej przemierzać kolejne kilometry.\nPOC jest szwedzką firmą, osadzoną na czterech filarach definiujących każdy element jej działań, są to: bezpieczeństwo, ochrona, wydajność i innowacja. Właśnie dlatego kolarze - zarówno profesjonaliści, jak i amatorzy, korzystają z kasków i kombinezonów POC. Sportowcy wiedzą, że są to produkty chroniące życie i że w tym względzie POC nie idzie na ustępstwa. W ofercie skandynawskiej marki znajdziesz zarówno kaski, okulary, gogle, ochraniacze i rowerową odzież. Produkty POC to gwarancja bezpieczeństwa w każdej rowerowej sytuacji.\nWłoska marka Northwave przekonuje przemyślaną i jednocześnie stylową ofertą butów rowerowych dostosowanych do sportowych wymagań. Wśród obuwia Northwave znajdziesz modele, które dopasujesz do swoich potrzeb pod względem sztywności, przekazywania mocy, wentylacji i wagi. Dzięki badaniom i testom obuwie Northwave jest stale udoskonalane, by zaskakiwać innowacjami. W butach Northwave jeżdżą zawodnicy profesjonalnych grup kolarskich i całe rzesze amatorów.\nZAINSPIRUJ SIĘ ARTYKUŁAMI Z KATEGORII #KOLARSTWO\nKOLARSKIE WYZWANIA ZNANYCH SPORTOWCÓW


Wygodne leżaki| Shoperly\nKategorie: Leżaki plażowe close\n Leżaki ogrodowe (143)\n Leżaki plażowe (184)\n Leżanki (3)\n43,00 zł - 518,00 zł\nWe własnym ogrodzie możesz poczuć się jak w kurorcie czy luksusowym SPA. Wystarczy wygodny leżak ogrodowy - ten odpowiednio dobrany z pewnością będzie jednym z Twoich ulubionych mebli przez całe... Wiecej...\nCena podstawowa 450,00 zł -13%\nCena podstawowa 279,98 zł -27%\nCena podstawowa 59,99 zł -35%\nLeżak plażowy, leżanka składana metalowa żółta\nCena podstawowa 319,98 zł -13%\nLeżak ogrodowy grawitacyjny czarny zero gravity\n1 - 24 z 184 produktów\nW Shoperly znajdziesz tanie leżaki ogrodowe, tak samo, jak pasujące do nich meble ogrodowe - z nami bez trudu odmienisz swoją altanę czy taras. Wybierz leżaki, które posłużą Ci lata, zobacz, na co zwracać uwagę przy wyborze i przygotuj swój ogród na sezon letni. Krok po kroku!\nLeżaki do ogrodu - od czego zacząć?\nPotrzebujesz wygodnych leżaków do swojego ogrodu? Początek mamy już za sobą. Do wyboru jednak do koloru, czasem też ogranicza nas budżet, a do tego nawet nie wiemy, czego tak naprawdę potrzebujemy. Budżet i wielkość ogrodu czy tarasu to jest na pewno coś, od czego warto zacząć rozważania. Jeśli masz niewielki ogród i chcesz przeznaczyć na ten zakup jak najmniej środków, to problem się rozwiązuje. Jeśli szukasz złotego środka - wybór leżaka będzie trudniejszy.\nMasz mało miejsca\nMasz mały taras lub balkon. A może przewidziałeś na rozłożenie leżaków ustronne miejsce w swoim ogrodzie, w którym zbyt dużo się nie zmieści? Najlepsze leżaki ogrodowe dla Ciebie to tanie, niewielkie i mobilne leżaki plażowe. Możesz wygodnie składać je i rozkładać, przestawiać z miejsca na miejsce, a i ich przechowanie nie powinno nastręczać większych problemów. Kolejnym plusem tego rozwiązania jest też możliwość zabrania takich leżaków np. na wakacje.\nMeble ogrodowe, tak jak i leżaki, mogą kosztować majątek. A już szczególnie wtedy, kiedy jesteś w trakcie urządzania całego ogrodu czy tarasu (nie mówiąc o całym domu) i obok leżaków, musisz kupić też zestaw wypoczynkowy, parasol ogrodowy czy grilla. W takiej sytuacji masz dwa wyjścia. W pierwszym możesz zrezygnować chwilowo z przyjemności korzystania z leżaków, a urządzanie podzielić na kilka etapów, w zależności od prędkości zebrania funduszy. Dobrze urządzony ogród nie musi być przecież wykonany w jeden sezon. Drugą opcją jest kupienie zwykłych, tanich leżaków plażowych, które nie kosztują majątku i nie zabierają dużo miejsca.\nSzukasz komfortu w niewygórowanej cenie\nInteresuje Cię arystotelesowski złoty środek? Chcesz wygody, ale w określonym budżecie? Na szczęście średnia półka to ogromny wybór propozycji różnego rodzaju. Już za ok. 400 zł znajdziesz leżak drewniany typu leżanka - duży, przypominający łóżko polowe z regulowanym zagłówkiem. Za ok. 200 zł znajdziesz również rozkładane, plastikowe leżaki z wygodną poduchą. Twój ogród z pewnością zyska, a Ty nie będziesz musiał do tego zakupu wyciągać karty kredytowej.\nChcesz stworzyć oazę relaksu w swoim ogrodzie\nMeble ogrodowe mogą być naprawdę komfortowe, designerskie, wyjątkowe. Modny leżak ogrodowy? Ten wykonany z bambusa, ten przypominający duże, dwuosobowe łóżko na drewnianej ramie, produkty o nieregularnej formie, dużych zagłówkach itd. Jednak wybierając leżaki, zwróć uwagę przede wszystkim na komfort. Postaw na podnóżki, podłokietniki, wygodne poduchy, regulowane zagłówki oraz oczywiście odpowiednią długość i szerokość tego mebla - to właśnie bowiem najbardziej wpływa na wygodę. Stwórz komfortowy ogród!\nJaki materiał leżaka będzie najlepszy?\nMeble ogrodowe w porównaniu do tych w naszych wnętrzach, narażone są na szereg czynników zewnętrznych, takich jak słońce, deszcz czy wiatr. Właśnie dlatego wybór materiału w tym przypadku jest bardzo ważny. I tak wybierając meble ogrodowe wykonane z drewna, trzeba przygotować się nie tylko na ich regularną konserwację, ale i (w ramach możliwości) wybierać drewno egzotyczne, które powszechnie uważane jest za wytrzymalsze. Metal, dobrze zabezpieczony przed korozją, również może nam służyć wiele lat. Natomiast meble ogrodowe wykonane z plastiku w kontakcie ze słońcem i wilgocią po dłuższym czasie zaczynają blaknąć i kruszeć - i tutaj nie mamy wielkich możliwości, żeby je zabezpieczyć.\nJak przygotować ogród na sezon letni?\nLato coraz bliżej? W takim razie przygotuj się do niego odpowiednio. Podobnie jak już na miesiąc przed świętami tworzymy kalendarze adwentowe, rozglądamy się za nowymi ozdobami, zmienimy pościel i poszewki na poduszki w salonie, tak i w naszych domach możemy stopniowo szykować się do lata. Meble ogrodowe to oczywiście nie jedyny zakup - ogród można przygotować na sezon z użyciem mniejszych środków. Pamiętajmy, że atmosfera w tym miejscu jest ważna i możemy zrobić wiele rzeczy, żeby uprzyjemnić sobie pobyt na zewnątrz.\nCzego brakuje w Twoim ogrodzie? Więcej miejsc do siedzenia, dobry grill, basen dla dzieci - czasem wystarczy mała zmiana, żeby lato było przyjemniejsze. Nie musi to być duży koszt, w końcu piaskownicę można zrobić samodzielnie, bramka piłkarska nie kosztuje majątku, a miejsce na ognisko może być świetnym pomysłem na wolny weekend. Przygotuj się na garden party - rozłóż w ogrodzie kilka leżaków, kup szklanki na lemoniadę, rozstaw żagiel przeciwsłoneczny i gotowe! Dodatki w postaci lampionów, światełek i wazoników również sprawią, że Twój taras będzie miał klimat.\nMeble ogrodowe to nie jedyny sposób na to, aby odmienić swój ogród. Przygotuj go w taki sposób, w jaki lubisz czas spędzać z rodziną. Nieważne, czy spędzacie czas głównie we dwoje, czy macie małe dzieci, czy lubicie urządzać przyjęcia - każdy sposób na wolny czas na świeżym powietrzu jest dobry. I Twój ogród powinien wyjść mu naprzeciw!


Partia Razem zyskała nieoczekiwanego sojusznika w walce z piwem. To… Kościół katolicki | hyperreal.info\nBezprawnik | Jerzy Wilczek\nWybierz ocenęGive Partia Razem zyskała nieoczekiwanego sojusznika w walce z piwem. To… Kościół katolicki 1/10Give Partia Razem zyskała nieoczekiwanego sojusznika w walce z piwem. To… Kościół katolicki 2/10Give Partia Razem zyskała nieoczekiwanego sojusznika w walce z piwem. To… Kościół katolicki 3/10Give Partia Razem zyskała nieoczekiwanego sojusznika w walce z piwem. To… Kościół katolicki 4/10Give Partia Razem zyskała nieoczekiwanego sojusznika w walce z piwem. To… Kościół katolicki 5/10Give Partia Razem zyskała nieoczekiwanego sojusznika w walce z piwem. To… Kościół katolicki 6/10Give Partia Razem zyskała nieoczekiwanego sojusznika w walce z piwem. To… Kościół katolicki 7/10Give Partia Razem zyskała nieoczekiwanego sojusznika w walce z piwem. To… Kościół katolicki 8/10Give Partia Razem zyskała nieoczekiwanego sojusznika w walce z piwem. To… Kościół katolicki 9/10Give Partia Razem zyskała nieoczekiwanego sojusznika w walce z piwem. To… Kościół katolicki 10/10Wycofaj ocenę


Praca wre. – Jacek z Szafy\nOpublikowane w 10 listopada 2020 przez JacekzSzafy\nPrzede wszystkim dziękuję wszystkim za ogromną pomoc i udostępnianie ostatniego posta o możliwości dowiezienia ubrań na terenie całego kraju. Wasz odzew był dla mnie niesamowitą niespodzianką i dzięki wam nabyłem nową wiarę w siłę internetu! Póki co nie udało się jeszcze znaleźć odbiorców, ale jestem przekonany, że jest to jedynie kwestia czasu! Dostałem od was dużo wskazówek i wszystkie je wykorzystam.\nW dniu dzisiejszym w Fundacji, w końcu ruszyliśmy trochę przeogromną górę ciuchów, która leży i do nas woła. Maciej z fundacji Pro Publico – w służbie ubogim, dowiózł rano moich najlepszych Wolontariuszy – Roberta i Mariana, i chłopacy od godziny 10:00 do 17:00 bez ustanku segregowali ubrania. Ja sam, ze względu na naukę zdalną dzieciaków, byłem wstanie pomóc im jedynie z doskoku. Więc mi się upiekło!\nUbrań w Fundacji ostatnio drastycznie przybyło i kryje się za tym następująca historia, myślę, że warta przytoczenia. Pewien mężczyzna likwidujący lumpeks zadzwonił do Sióstr Elżbietanek z Jadłodajni przy Łąkowej w Poznaniu, pytając czy może podrzucić dosłownie kilka worków z ciuchami. Kiedy Siostry się zgodziły, to wbrew wcześniejszym zapewnieniom, mężczyzna przysłał nie kilka worków, a całą ich ciężarówkę. Ciężarówkę prowadził kierowca z zewnętrznej firmy transportowej, który o ustaleniach nic nie wiedział i miał zapłacone z góry za kurs. Siostry się nad nim ulitowały i ubrania przyjęły, zapełniając nimi całkowicie garaże na służbowe samochody (w tym także na busa, służącego do przewożenia między innymi mebli dla osób potrzebujących). Żeby pomóc Siostrom i je „odgruzować”, wykonałem trzy rundy własnym busem, oraz siostry wykonały także jedną rundę swoim, do mnie do Fundacji. I tak niestety niepoliczone ilości nieposegregowanych rzeczy trafiły właśnie do mnie. Morał tej historii jest następujący: Bądź uczciwy – szczególnie kiedy pomagasz. Nie pomagaj tak, żeby innym utrudniać życie. To nie w porządku.\nZ całej tej góry moi chłopacy zdołali dziś wyselekcjonować sporo ubrań męskich. Tak więc kiedy uzbierał się cały bus, wieczorem pojechaliśmy zawieźć ubrania, koce i pościele do noclegowni na Krańcowej. Przy okazji dowiedziałem się od Roberta z kadry kierowniczej, że Łąkowa jest już jedną z nielicznych, a może i nawet ostatnią noclegownią dla osób bezdomnych, która jeszcze przyjmuje w czasach pandemii. Napawa mnie to ogromnym pesymizmem na zbliżające się zimowe miesiące… Następnie zrobiliśmy jeszcze kurs do Szpitala HCP z ubraniami i książkami, gdzie trafia wielu chłopaków z ulicy na oddział detoksu. Często w samych skarpetkach. Ubolewam jedynie nad tym, że zawsze zamawiają u mnie jedynie kryminały. A przecież jest tyle wspaniałych książek z innych kanonów!W przyszłym tygodniu mam nadzieję wrócić już z Obwoźnym Kramem Rozmaitości na Łąkową. Siostry niestety złapały Covid. Jedne przeszły go łagodnie, drugie gorzej, ale obecnie wszystkie mają się dobrze i od przyszłego tygodnia Jadłodajnia będzie działać na starych zasadach. Co mnie bardzo cieszy, bo byłem tym naprawdę zmartwiony.\nPoprzedni wpisPoprzedni Czy ktoś w Polsce potrzebuje ubrań?\nNastępny wpisNastępny „Czy ktoś w Polsce potrzebuje ubrań” – odcinek 1: Gniezno


Narodziny żubra w Wolińskim Parku Narodowym. Nie ma jeszcze imienia. Jakieś propozycje? | Świnoujście Nasze Miasto\nNarodziny żubra w…\nBogna Skarul 18 czerwca 2020, 20:36\nA żubry żywią się przede wszystkim sianem, ale także zbożem, burakami pastewnymi, ziemniakami, marchewką i zielonymi liśćmi. Codziennie każdy z żubrów zjada co najmniej 30 kilogramów pokarmu. Matką młodego żubra jest Pozowa, a ojcem Polanin2.\n- Chyba on jest ojcem – zastrzega Konrad Wrzecionkowski, specjalista ds. ochrony przyrody Wolińskiego Parku Narodowego, gdzie w żubrowisku urodził się młodzieniec. - Od dwóch lat to Polanin 2 jest przewodnikiem stada, stąd nasze przypuszczenia.\nPolanin 2 jest z rocznika 2011. Na terenie żubrowiska WPN jest jeszcze jeden samiec - Poznaniak, ale z roku 2007, z racji wieku oddał już przywództwo młodszemu samcowi. Matka malucha ma 14 lat (rocznik 2006).\n- To było miesiąc temu – opowiada o narodzinach młodego żubra specjalista ds. ochrony przyrody. - Trochę sami byliśmy zaskoczeni narodzeniem nowego żubra.\nPo południu, dzień przed narodzinami, kiedy opiekun żubrów podawał im pokarm po jedzenie przyszły wszystkie żubry. Ale następnego dnia rano pojawiły się już z maluchem.\nNarodziny żubra w Wolińskim Parku Narodowym. Nie ma jeszcze ...\n- Wiedzieliśmy, że będą narodziny nowego żubra, ale nie wiedzieliśmy dokładnie kiedy – mówi Konrad Wrzecionkowski. - Poród odbył się bez problemów, samica poradziła sobie doskonale i nie trzeba było wzywać weterynarza.\nCiąża u żubrów trwa około 10 miesięcy.\n- I co ciekawe, bardzo późno jest widoczna – podkreśla pracownik WPN.\nKonrad Wrzecionkowski nie jest też na 100 procent pewny, czy nowe żubrzątko na pewno jest płci męskiej.\n- Co prawda wszystko na to wskazuje, ale nie mamy pewności. To się wkrótce okaże. Na razie żubrzątko jest zdrowe, a matka bardzo troskliwie się nim opiekuje. Nie odstępuje go niemal o krok – mówi.\n- Poza tym młody żubr jeszcze nie ma imienia - dodaje.\n- Z kilku powodów – tłumaczy pracownik WPN. - Po pierwsze nie wiemy czy to samiec czy samica, po drugie nie wiemy w jaki sposób wybierzemy imię dla malucha. Bo są dwie możliwości – albo dostanie on imię ze specjalnej naszej listy imion, albo ogłosimy jakiś konkurs na imię.\nW Polsce wszystkie żubry z hodowli muszą mieć imiona rozpoczynające się na dwie litery PO (od Polski). Z kolei żubry żyjące na wolności (niestety na terenie WPN takich nie ma) nazywane są od liter KA.\nW naszych lasach można spotkać żubry! Zamieszkały tu na stałe\n- Bo nie wiemy jakie są ich korzenie – mówi specjalista ds. ochrony przyrody. - Nie wiemy kto jest ojcem, czasami kto jest matką.\nJest też hodowla żubrów kaukaskich (na południowym-wschodzie Polski), gdzie imiona żubrów muszą się rozpoczynać od liter PU.\nMały żubr znajduje się w Zagrodzie Pokazowej Żubrów, która usytuowana jest przy zielonym szlaku turystycznym. Z centrum Międzyzdrojów jest do niej 1,5 km (30 minut pieszej wycieczki).\nZagroda zajmuje 28 ha, z czego żubry mają do swojej dyspozycji wybieg o powierzchni 20 ha, w tym 0.5 ha stanowi zagroda kwarantannowa. (Kwarantanna jest to system organizacyjno-kontrolny zapobiegający poprzez izolację, rozprzestrzenianiu się chorób). Kwarantannie poddaje się osobniki nowo sprowadzone do stada oraz te, u których podejrzewa się chorobę. Za ogrodzeniem ustawiono tarasy widokowe, a wejścia strzeże ozdobna brama. Na tak przygotowany teren przywieziono w lipcu 1976 roku cztery żubry z Borek i Białowieży: krowę "Pominę", byka "Podskakiewicza" oraz dwie jałówki "Pompeę" i "Podwyżkę". Obecnie większość żubrów żyjąca na terenie zagrody tu właśnie się urodziła. Przeciętnie co roku rodzą się 1-2 cielaki. W różnych okresach liczba żubrów wahała się od 5 do 12. W tej chwili w zagrodzie jest już siedem żubrów. Cztery samice, dwa samce i od miesiąca małe żubrzątko.\nCo pewien czas sprowadza się żubry - byki z zewnątrz, aby uniknąć tzw. hodowli wsobnej, czyli zbyt bliskiego pokrewieństwa między osobnikami. Żubry nizinne, do których zaliczane są także żubry wolińskie, są wpisywane i specjalnie oznaczane w Księdze Rodowodowej Żubrów.\nJak ustalono, ostatni żyjący na wolności żubr z tej linii zginął w Puszczy Białowieskiej w 1919 roku, do czego w dużej mierze przyczyniła się I wojna światowa (działania wojenne, kłusownictwo). Do restytucji wykorzystano 12 żubrów, ocalałych w ogrodach zoologicznych i zwierzyńcach Europy (5 byków i 7 krów).\nChociaż sama zagroda została stworzona w ramach programu hodowli zachowawczej żubra w zagrodzie przebywają również wyleczone, bądź wychowane przez człowieka zwierzęta, które są niezdolne do samodzielnego bytowania w swoim środowisku naturalnym. Obecnie możemy spotkać tam: dziki, sarny, jelenie i bieliki. Wszystkie zwierzęta mają zapewnioną stałą opiekę, również weterynaryjną.\n- Wszystkich odwiedzających zagrodę w Międzyzdrojach prosimy o niedokarmianie zwierząt i zachowanie ciszy - apelują pracownicy Wolińskiego Parku Narodowego.\nKról puszczy w Wolińskim Parku Narodowym


Wybory prezydenckie 2015. Debaty będą dwie. Kto je poprowadzi? Gdzie obejrzymy?\nTrwa walka kandydatów przed II turą glosowania na prezydenta. Debata Komorowskim vs. Duda wreszcie dojdzie do skutku\nDebata prezydencka TVP-Polsat 17 maja\nTrwa walka kandydatów przed II turą glosowania na prezydenta. Debata Komorowskim vs. Duda wreszcie dojdzie do skutku. W środę oba sztaby wyborcze dyskutowały przez 5 godzin, kto będzie prowadził debaty prezydenckie.\nDebata prezydencka, kto poprowadzi?\nSztaby wyborcze oby kandydatów na prezydenta były zgodne do jednej rzeczy, debat ma być jak najmniej. Ostatecznie będę dwie. 17 maja w niedzielę wspólna TVP i Polsatu. W TVN24 debata prezydencka odbędzie się 24 maja w czwartek. Odrzucono propozycję pozostałych stacji telewizyjnych. Sztab wyborczy Andrzeja Dudy oraz sztab Bronisława Komorowskiego najdłużej dyskutował na temat prowadzących debaty.\nTVP początkowo zaproponował Krzysztofa Ziemca, Polsat Jarosława Gugałę. Te propozycję zostały by przyjęte, jednak Polsat zmienił zdanie i zaproponował na prowadzącą debatę prezydencką Dorotę Gawryluk, co spowodowało zmianę w TVP na Piotra Kraśko. Co wywołało protesty sztabu wyborczego kandydata PiS. Ostatecznie debatę poprowadzi - Dorota Gawryluk Polsat i Krzysztof Ziemiec TVP. Sztab Bronisława Komorowskiego zażądał zapisania, że chcieli zmian prowadzących. Debata prezydencka 17 maja potrwa 80 minut. Obaj kandydaci będą odpowiadać na pytania dotyczące bezpieczeństwa, gospodarki i polityki zagranicznej. Przez ostatnie 30 minut programu będą zadawać pytania sobie nawzajem. Będzie to też czas na poznanie programu wyborczego obu kandydatów.\nTVN24 debata 21 maja\nDebatę prezydencka w studio TVN24 na pewno poprowadzą Bogdan Rymanowski, Justyna Pochanke oraz Monika Olejnik.\nNa razie nieznane są szczegóły dotyczące debaty, sztaby wyborcze je jeszcze ustalają. Bronisław Komorowski odmówili udziału w debacie zaproponowanej przez Pawła Kukiza. Miała ona odbyć się w Lublinie na hali zapełnionej przez zwolenników Ruchu Obywatelskiego. Poprowadziłby ją sam Kukiz. Sztab wyborczy urzędującego prezydenta uznał, że udział w takiej debacie byłby dla Komorowskiego samobójstwem.\nDwie debaty prezydenckie dają nadzieje, że uda się porównać programy wyborcze obu kandydatów na prezydenta. Zwłaszcza, że do tej pory Bronisław Komorowskim za wszelką cenę unikał bezpośredniego starcia z Andrzejem Dudą. Jest to także sprawdzian dla dziennikarzy, którym do tej pory zarzucano brak bezstronności w kampanii wyborczej. Czy będą potrafili tak samo atakować Dudę jak i Komorowskiego o tym przekonanym się już 17 maja w niedziele na antenie TVP.\nZobacz >>>> Debata prezydencka: Kiedy starcie kandydatów?\nBronisław Komorowski odrzuca propozycję debaty u Kukiza\n#Bronisław Komorowski #wybory prezydenckie #Andrzej Duda


Jak zrzucić zbędne kilogramy po świętach? - Newsowy.pl\nWaga po świętach – stawiaj na ruch\nPierwszym i najlepszym sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów po świętach jest aktywność fizyczna, niestety w tym przypadku zwykły krótki spacer może nie wystarczyć. Warto więc wykonywać systematyczne ćwiczenia, doskonale sprawdzą się ćwiczenia na siłowni lub klub fitness. Jeżeli to jednak nie jest twoja bajka możesz udać się na basen lub jogging, 30 minut biegu dziennie również pozwoli ci spalić kilka kilogramów. Staraj się zmniejszyć ilość ćwiczeń wysiłkowych, a zamiast nich wykonuj aktywności który nasilają spalanie tkanki tłuszczowej. Doskonałą informacją dla wielu osób może być to że do zrzucenia zbędnych kilogramów sprawdzi się również namiętny czas we dwoje- seks.\nZastanawiasz się jak zrzucić wagę po świętach, zdrowa i dobrze zbilansowana dieta to podstawa, jednak nie przesadzaj i nie wygładzają organizmu. Dużo wody i zdrowo przygotowanych posiłków to podstawa, stawiaj na pełnoziarnistą żywność, chude mięso, dużo ryb, owoców i warzyw a takie zestawienie na pewno przyspieszy osiągnięcie sukcesu. Staraj się na jakiś czas rezygnować z tłuszczu. Wstrzymaj się ze smażonymi potrawami, unikaj również ciężkostrawnych sosów i gotuj jedynie na parze. Codziennie jedz zupę, ponieważ jest ona zdrowa i mało kaloryczna. Pamiętaj również by posiłki były lekkie i bogate w wiele składników odżywczych.\nNiestety po świętach w lodówce często zostają resztki świątecznych potraw, ich dojadanie niestety nie jest najlepszym sposobem na redukcję wagi. Jeżeli masz za dużo ciast i mięsa lepiej rozdać je w pracy znajomym lub możesz również zdecydować się na zamrożenie niektórych potraw zamiast codziennie opychać się i zjadać wszystko by się nie zepsuło. Pamiętaj by w tym okresie rezygnować z fast foodów ponieważ połączenie nie zdrowej żywności ze świątecznymi potrawami zdecydowanie utrudni ci zrzucenie zbędnych kilogramów. Pamiętaj że unormowanie swojej wagi jest możliwe, trzeba jednak poświęcić na to nieco więcej czasu. Jeżeli zadbasz o swoją odpowiednią dietę i zwiększysz aktywność fizyczną może ci się udać nawet w niecały tydzień pozbyć się nadmiaru tłuszczu który został zmagazynowany w organizmie w czasie świąt.


Jak się przygotować do zakupu akcesoriów biurowych? - My Place\nJak się przygotować do zakupu akcesoriów biurowych?\nWyposażenie biura jest czynnością bardzo odpowiedzialną. Kiedy planujemy kupować materiały biurowe, powinniśmy przygotować plan zakupów. Jeżeli pominiemy tę kwestię, możemy liczyć się z tym, że wydamy zbyt wiele pieniędzy, a jednocześnie nie kupimy tego, czego potrzebujemy. Akcesoriów biurowych jednego typu będziemy mieć za dużo, innych nam zabraknie. Najlepszym rozwiązaniem jest przemyślana inwestycja, która sprawi, że nasze biuro będzie funkcjonalne, a nasz budżet nie ucierpi na tym nadto.\nPlanujemy zakupy materiałów biurowych\nKiedy kupujemy materiały biurowe nie powinniśmy się spieszyć. Przygotujmy sobie kartkę papieru i coś do pisania. Usiądźmy i przemyślmy jak wygląda praca w naszym biurze. Ilu pracowników z niego korzysta. Jakie działania są w naszym przypadku dominujące. Sporządzanie takiej listy może trwać nieco dłużej. Zastanówmy się co jest nam potrzebne do konkretnej pracy, jakie jest zużycie różnego rodzaju akcesoriów w naszej firmie.\nKupujemy materiały biurowe – zapasy\nZapasy różnego rodzaju akcesoriów są wskazane. Powinniśmy kupować zawsze nieco więcej, jednak równocześnie powinniśmy kupować z głową. Pomyślmy o zużyciu konkretnych materiałów biurowych. Oczywistą rzeczą jest, że jedne będziemy zużywać szybciej, inne będą nam służyć przez długi czas. Ważne jest, żeby zrobić większy zapas artykułów do pisania, a także papieru, notesów i zeszytów. Tego rodzaju rzeczy najczęściej zużywają się bardzo szybko i konieczne jest ponawianie zakupów.\nNie powinniśmy za to kupować w nadmiarze artykułów, które nie zużywają się szybko. Kilka segregatorów wystarczy nam na dłuższy czas, to samo tyczy się takich urządzeń jak na przykład zszywacz. Jeżeli kupimy akcesoria dobrej jakości, możemy liczyć się z tym, że posłużą nam one przez dłuższy czas. Jeżeli jednak nasze biuro przeznaczone jest dla kilku osób, warto mieć kilka egzemplarzy często używanego sprzętu, co znacznie ułatwi nam pracę. Koniecznym zakupem są na przykład wkłady, zarówno do długopisów, jak i do takich sprzętów jak wspomniany zszywacz.\nTags | biuro\nPrevious Post Leczenie kanałowe – nie taki diabeł straszny, jak go malują?\nNext Post Warunki wypożyczenia samochodu na lotnisku Modlin\naluminiowe krzesła ogrodowe zadaszenie tarasu aluminium ruchome zadaszenie tarasu


LEKsykon - Tagi: EAN\nW wyniku zakończenia trwających w resorcie prac konsultacyjnych, które zostały zasygnalizowane w komunikacie z 18 czerwca 2015 r., informuję, że w porównaniu do projektu z 18 czerwca 2015 r., w opublikowanym obwieszczeniu Ministra Zdrowia z dnia 24 czerwca 2015 r. w sprawie wykazu refundowanych...\nMinisterstwo Zdrowia opublikowało w dniu 20.10.2014r. projekt XVIII obwieszczenia MZ zawierający listę refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych , która wejdzie w życie 1 listopada 2014r.\nMinisterstwo Zdrowia przygotowało nowelizację listy leków refundowanych oraz środków specjalnego przeznaczenia żywieniowego, która wejdzie w życie z dniem 1 maja 2014 roku. Zmiany są przewidywane w zakresie listy aptecznej oraz programów lekowych, w szczególności chemioterapii.


Niestandardy podczas SXSW #2 | Mediafeed\nMarketing17 marca 2014\nNiestandardy podczas SXSW #2\nSocial trend 5\nNajlepszy z “domów” marek podczas konferencji. W środku było ogromnie dużo miejsca i tak samo dużo ludzi. Pokazano wszystkie aktualnie promowane technologie i ich połączenia z rozwiązaniami, które nasze serca podbijały w latach 90 (np. old schoolowe radio w połączeniu z najnowszym smartfonem – pokazywałem to tutaj). A tutaj nawiązanie do rewelacyjnej akcji Samsunga w trakcie SXSW. Przedstawiciele marki obecni na ulicach w okolicy miejsca imprezy zaczepiali właścicieli telefonów tej marki i wymieniali im baterie na nowe, gdy ich smartfony już “padały”. Liczby wskazują, że była to duża akcja. Zdjęcie zrobiłem w 2 dniu imprezy, a Samsung wymienił już ponad 800 baterii.\nDrukarki 3d zdecydowanie nie były HOT podczas SXSW. Widziałem tylko 2-3 miejsca, w których je wykorzystano. Te zwróciły moją uwagę głównie dlatego, że miały krzykliwy kolor, którego nie sposób było nie zauważyć.\nTo jeden z najciekawszych i najzabawniejszych przykładów obecności marki blisko konsumentów. Yahoo! i Adobe nie są może markami sprzedającymi piwo uczestnikom dużych imprez, ale dobrze wiedzą, jak stać się częścią niezwykłego doświadczenia jakim jest SXSW.\nChevy vs. Pedicar\nJeśli jesteśmy już przy środkach transportu w trakcie SXSW, warto wspomnieć o rywalizacji dwóch najważniejszych pojazdów. Wspomniany dziesiątki pedicarów, jednak w odrobinę okrojonej wersji oraz 60 Chevroletów krążących po całym Austin w ramach “Get the Chevy”. Te pierwsze kosztowały 10$ za przejazd, komfortowa jazda samochodem Chevy zupełnie za darmo i z różnymi ciekawymi ludźmi. Prawdopodobnie miałem okazję jechać w jednym z managerką Jimmy’ego Kimmela (lub z kimś z jego bardzo bliskiego otoczenia), ale zapomniałem poprosić o bilety na jego niesamowicie oblegane show w trakcie SXSW.\nPodczas przemieszczania się po Austin napotkałem elektryczny model BMW i3 w komitywie z aplikacją Life360, lokalizującą członków rodziny (współpraca trwa od ubiegłego roku). Samochód w Stanach ma zadebiutować na dniach. Więcej o samochodzie, wykorzystanej technologii i celu współpracy dwóch marek do obejrzenia tutaj.\nImageThink zobrazował najważniejsze wystąpienia konferencji. Po powrocie do Polski od razu udałem się na TEDx Warsaw, gdzie ujrzałem coś… mocno niepodobnego. To dobry przykład na to, że niektórych rozwiązań nie warto kopiować, jeśli finalne rozwiązanie nie zapewnia odpowiedniej jakości.\nTen przykład dowodzi tezy, że proste i tanie wykorzystanie bardzo popularnych klisz nadal działa. Koncept stary jak świat, a jednak wokół pana ze Star Wars w butach marki Etnies gromadziły się tłumy. Sama usługa Pixmarx niezbyt “sexi”, ale jeśli jesteście zainteresowani – więcej tutaj.\nPoczułem się jak za czasów komunizmu, nawet mimo tego, że miałem wtedy ledwie kilka lat i o tamtejszych kolejkach wiem niewiele. O kolejkach przed wystąpieniami na SXSW wiem natomiast wszystko. Niektóre z nich były tak długimi “wężami”, że musiały kilkukrotnie się zawijać. Jest zapotrzebowanie – jest odzew. PPLConnect (dostarczają usługę “Your phone on every device”) to firma, która w moim odczuciu zrobiła najlepszą robotę niedużym kosztem i sprytnymi działaniami. “Stacze” to tylko jeden z ich pomysłów na SXSW. Inny z ich niestandardów odpowiadał na problem braku wolnych gniazdek z prądem – to prawdziwa zmora wielkich konferencji.\nJeśli ktoś miał sobie zrobić #selfie na scenie, przed publicznością 1000+, to z pewnością musiał być to popularny George Takei (znany m.in. ze Star Treka, obecnie ultra aktywny w sieci w kwestii trendów i technologii). Gwoli wyjaśnienia, to ten pan po prawej ;)\nTu nie muszę dużo pisać. Rewelacyjna instalacja na jednym ze skwerów w Austin. Wieczorna pora, nastrojowa muzyka i kolory balonów bardzo przypominały mi klimat z filmu “Her”. Ale może to tylko moje odczucie :)\nSamsung miał swój “Samsung House” i “Bloggers Lounge”, Orange miał swoją “oazę”. Zlokalizowana w idealnym miejscu bo tylko 2 przecznice od Convention Center (główne miejsce odbywania się imprezy) oferowała wszystko to, czego uczestnik konferencji potrzebuje: prąd, internet, napoje energetyczne, miejsce do odpoczynku, prezentacje nowych usług i telefonów.\nTyler 4 Tech\nZ SXSW można wyjechać nie tylko ze sporym bagażem wiedzy i inspiracji. Niektórzy mogą wywieźć także trochę dodatkowej gotówki.\nWrzucam jedynie w formie ciekawostki. Jeśli inne egzoszkielety są obecnie na takim poziomie (a z tego co wiem, to na szczęście nie), to powinny być jeszcze bardzo, bardzo mocno dopracowane, zanim zaczną komukolwiek służyć i pomagać w codziennych czynnościach.\n“Come vandalize our van” – taką zachętę wystosowali autorzy akcji Soda Is_____. Od słowa do czynu. Na ulicach Austin można było napotkać białą furgonetkę z różowymi, charakterystycznymi wstawkami. Jeśli tylko stała ona na parkingu lub poboczu, można było wyrazić swoją opinię nt. napojów gazowanych poprzez dokończenie zdania “Soda is…”. Na efekt nie trzeba było długo czekać.\nCzegoś takiego nigdy wcześniej nie widziałem. Max Zorn tworzy wspaniałe dzieła z… pakowej taśmy klejącej, poprzez dodawanie i nakładanie na siebie kolejnych jej pasków. Ten rodzaj sztuki wpasowuje się idealnie w hasło “Keep Austin weird!”, towarzyszące mi na każdym kroku podczas SXSW.\n*Partnerem mojej wyprawy na SXSW jest marka Orange*\n1 TWEET 4 SHARE +POCKET +POCKET\n5 5 1 TWEET 4 SHARE 0 SHARE +POCKET +POCKET\ninteractive austin konferencja austin konferencja sxsw niestandardowe formy reklamowe nietypowe reklamy reklamy najlepsze reklamy niestandardowe sxsw sxsw interactive\nNa festiwal SXSW wybieram się trzeci raz z rzędu. Tym razem impreza ta będzie dla mnie totalną niewiadomą...\nEpica Awards 2015 – impresje\nUff, udało mi się przebrnąć przez wszystkie kategorie, w których nagradzane były kampanie podczas...\nSXSW 2015 w 50 cytatach\nKażda większa konferencja, której organizatorzy kładą główny nacisk na warstwę merytoryczną,...\nPoczuj się jak w serialu: aktywacja A&E podczas SXSW\nW ostatnim tekście obiecałem przedstawić Wam najlepszą aktywację promocyjną marki, stworzoną...


SZTUCZKI. narciarskie. czyli nauka jazdy na nartach z dziećmi. Ziuuu! Tekst i ilustracje Mike Clelland! oraz Alex Everett - PDF\nDownload "SZTUCZKI. narciarskie. czyli nauka jazdy na nartach z dziećmi. Ziuuu! Tekst i ilustracje Mike Clelland! oraz Alex Everett"\n1 SZTUCZKI narciarskie czyli nauka jazdy na nartach z dziećmi Ziuuu! Tekst i ilustracje Mike Clelland! oraz Alex Everett Wydawnictwo Sklepu Podróżnika Warszawa 2015\n2 Spis treści Podziękowania... IV Wprowadzenie...V Wskazówki dla nauczycieli...1 Sprzęt...10 Ubiór na zimę...18 W kierunku stoku Pizza...34 Podstawowe umiejętności...41 Przenosiny na niebieskie trasy...46 Łatwe niebieskie trasy...55 Ćwiczymy na niebieskich trasach...73 Szykujemy się na czerwone trasy...84 Indeks O autorach...104\n3 PIERWSZY RAZ NA NARTACH Całkowite podstawy Pierwsza przymiarka nie musi się odbywać w terenie narciarskim. Możemy wprowadzić najprostsze techniki, dobrze się bawiąc na swoim podwórku albo na pagórku w sąsiedztwie. Tu wystarczą plastikowe nartki przypinane paskiem. Jeśli jesteśmy w ośrodku narciarskim, rozpocznijmy na otwartej, płaskiej przestrzeni, gdzie żaden narciarz czy też przechodnie nie będą nam przeszkadzać. Zacznijmy od absolutnych podstaw. Odstawmy narty na bok i skupmy się na nowym uczuciu, które przychodzi, gdy mamy na nogach sztywne buty. Przejdźmy się po śniegu. Spróbujmy się trochę powygłupiać. Stąpajmy ciężko jak Frankenstein. Skaczmy jak królik i idźmy bokiem. Spróbujmy podskoczyć i wylądować na obu stopach. Niech dzieci spojrzą w dół na swoje buty; powinny być rozstawione na szerokość ramion. To jest stabilna pozycja, którą będziemy przyjmować podczas jazdy. Zaprezentujmy sylwetkę narciarza kolana ugięte, golenie naciskające na języki butów i dłonie na kierownicy. Teraz poprośmy dzieci, by balansowały na palcach u nóg i rozsunęły pięty; czubki butów powinny się stykać. Jaki kształt WYCHYLAMY SIĘ W PRZÓD i GOLENIAMI NACISKAMY na JĘZYK buta ZACHWYCAJĄCA POSTAWA! 27\n4 powstał? Wygląda jak coś w rodzaju kawałka pizzy, prawda? Kucnijmy na śniegu i pokażmy palcami ten kształt, tak żeby maluch mógł go sobie wyobrazić. Wyjaśnijmy, że po przypięciu nart będziemy używać tego trójkątnego kawałka pizzy, aby się zatrzymać. Następnie chwyćmy jedną nartę. Przyjrzyjmy się jej. Gdzie jest przód? Gdzie jest tył? Gdzie wpinamy but? Jak on tam wejdzie? Przypnijmy jedną nartę. Rety, ale ślisko! Ale nie jest źle, gdy jedna stopa pozostaje na śniegu. Poszurajmy chwilę. Spróbujmy przejechać się jak na hulajnodze i sunąć. Spróbujmy obrócić się wkoło, stojąc w jednym miejscu trzeba będzie robić niewielkie ruchy. Przechylmy nogę i kolano do środka i sprawdźmy, jak wewnętrzna krawędź chwyta, tnie i gryzie śnieg. Zeskrobujemy ŚNIEG z podeszwy BUTA, używając PRZEDNIEJ CZĘŚCI wiązania KLEJĄCY ŚNIEG Przypinanie nart Nie lekceważmy tego prostego zadania. Może zająć nam znacznie więcej czasu, niż nam się wydaje! Dzieci będą musiały poradzić sobie z technologią, której nigdy wcześniej nie widziały, poza tym będą podekscytowane i przytłoczone wszystkim wokół. W swoim workowatym ubraniu mogą nawet nie mieć możliwości dojrzenia własnych stóp, więc będziemy musieli nimi pokierować. UPEWNIJMY SIĘ, ŻE WIĄZANIE JEST W DOLNYM USTAWIENIU! Znajdźmy zaciszny kawałek płaskiego terenu z ubitym śniegiem. Klęknijmy na śniegu. Sprawdźmy, czy tylna część wiązania jest w dolnej pozycji, gotowa na przyjęcie dziecięcego buta. Sprawdźmy, czy do podeszwy buta nie przykleił się śnieg. Jeśli tak, trzeba go zeskrobać albo obstukać na przedniej części wiązania. Przy użyciu rąk umieśćmy przednią część buta w przedniej części wiązania. Przy użyciu rąk umieśćmy piętę w tylnej części 28\n5 ZEWNĘTRZNE SPODNIE NARCIARSKIE Obciągnij OCHRANIACZ na buty ELASTYCZNY wewnętrzny OCHRANIACZ Niektóre mają zatrzask i rzep, inne są tylko elastyczną nogawką ELASTYCZNE WEWNĘTRZNE OCHRANIACZE ( schowane w spodniach narciarskich ) wiązania. Poprośmy dziecko, aby wychyliło się nieco w tył i docisnęło piętę (tupnęło). Powtórzymy wszystkie kroki z drugą nogą. Bądźmy cierpliwi. Dobre pokierowanie na samym początku spowoduje, że dzieci nauczą się robić to wszystko same, zanim się obejrzymy. PALCE WCHODZĄ PIERWSZE UKLĘKNIJMY OBOK NA ŚNIEGU Upewnijmy się, że dźwignia z tyłu wiązania jest w dolnym ustawieniu! POMAGANIE PRZY WPINANIU NART 29\nMade in Poland. Trikke Skki 2017 Instrukcja obsługi - V1 11/12/16 - Polski\nMade in Poland Trikke Skki 07 Instrukcja obsługi - V //6 - Polski PIANKOWA KIEROWNICA OSŁONA WSPORNIKA REGULACJA KIEROWNICY OŚ STEROWA PRAWE RAMIĘ PIANKOWA OSŁONA BUMPER PLATFORMY PRZEDNIA BUDOWA WIĄZANIE\nDWA NAJPOPULARNIEJSZE PROBLEMY Z PRESSEM (I JAK JE POPRAWIĆ)\nDWA NAJPOPULARNIEJSZE PROBLEMY Z PRESSEM (I JAK JE POPRAWIĆ) Brett Jones Chief SFG Tłumaczenie : Jakub Sytar SFG I, jakub.sytar@gmail.com "Wszystko jest proste dopóki nie jest ciężko" - Mark Reifkind Po


Ołtarzew: I Forum Prefektów Studiów – Pallotyni\nOłtarzew: I Forum Prefektów Studiów\nDnia 26 października 2018 roku w Wyższym Seminarium Duchownym Stowarzyszenia Apostolstwa Katolickiego w Ołtarzewie odbyło się po raz pierwszy ogólnopolskie Forum Prefektów Studiów i innych osób odpowiedzialnych za formację seminaryjną w Polsce.\nDzisiejsze obrady zaczęły się o godzinie dziesiątej. Jako pierwszy głos zabrał ksiądz rektor, Mirosław Mejzner SAC. W swoim wystąpieniu zawarł stwierdzenie, że kontekst historyczno-kulturowy wymusza pewne zmiany, co widać w historii formacji do kapłaństwa. Bezpośrednim impulsem ku temu są wydane niedawno dokumenty Kościoła, zwłaszcza Ratio fundamentalis formationis sacerdotalis, nad zrealizowaniem którego pracuje obecnie polski episkopat, oraz konstytucja apostolska papieża Franciszka Veritatis gaudium o katolickim szkolnictwie i formacji. Podkreślił konieczność wsłuchania się w głos Jezusa, który jako Mistrz i Nauczyciel wprowadza w trynitarną komunię i komunikację. Następnie przywitał uroczyście przybyłych, zaczynając od biskupa Damiana Bryla z archidiecezji poznańskiej, a na przedstawicielach mediów kończąc.\nPo nim miał swoje wystąpienie ks. Tomasz Wielebski, dziekan wydziału teologicznego UKSW. Mówił m.in. o tym, że Kościół ma być miejscem budowania komunii, a w formacji ku kapłaństwu nie można tracić z oczu celu, ani też przeakcentowywać jednego aspektu kosztem innych. Na koniec życzył nam wszystkim dobrych owoców tego spotkania, oraz abyśmy towarzyszyli sobie nawzajem wprowadzając w życie wskazania zawarte w Ratio.\nBezpośrednim wstępem do debaty było przemówienie ks. Krzysztofa Marcyńskiego SAC, który mówił, że ten czas ma służyć łączeniu naszych różnych doświadczeń na rzecz lepszego kształcenia przyszłych księży. Nawiązał do soborowego terminu aggiornamento, wskazującego na ciągłą potrzebę szukania nowych rozwiązań, tak, aby kapłan – będąc blisko zarówno Boga jak i ludzi – umiał odpowiadać na ich potrzeby. Po jego wystąpieniu przedstawiono wyniki sondy ulicznej przeprowadzonej przez studentów UKSW z tzw. Panda TV, w której przytoczono odpowiedzi różnych osób na problem tego, jaki powinien być ksiądz dzisiaj.\nPo wystąpieniu naszego prefekta studiów miała miejsce debata, na którą zaproszono kilkoro ekspertów, mianowicie: s. Annę Marię Pudełko AP, red. Annę Sosnowską (związaną z portalem Aleteia.pl), ks. dr. Antonio Panaro z seminarium Redemptoris Mater oraz o. Krzysztofa Michałowskiego OP.\nUczestnicy debaty najpierw mieli za zadanie odpowiedzieć na pytanie, co ludzie cenią u księży oraz czy można stworzyć model księdza na współczesne czasy. Wśród odpowiedzi podkreślono m.in. silną wiarę, umiejętność budowania dobrych, dojrzałych relacji – zwłaszcza z osobami świeckimi obojga płci, życzliwość dla ludzi, a przede wszystkim bycie świadkiem Chrystusa.\nPo debacie, o godz. 13.00 miała miejsce uroczysta Msza św. w naszym kościele seminaryjno-parafialnym p.w. Królowej Apostołów, której przewodniczył i kazanie wygłosił biskup Damian Bryl. W homilii, nawiązując od dzisiejszej liturgii słowa, wskazał trzy słowa kluczowe: łaska, rzeczywistość, rozeznawanie. Wpierw wskazał na prymat łaski; mamy pozwolić Bogu działać przez nas, podczas gdy wszelkie nasze działanie ma być jedynie wtórne; potrzebujemy pokory, prostoty, otwartości, nie bać się wołać o łaskę, uznając swoją słabość. Następnie wzywał do pogodzenia się z rzeczywistością, nieraz trudną, relacji między wychowawcami a seminarzystami, bez postawy odrzucenia, lecz przyjmując siebie nawzajem z miłością. Wreszcie – w kontekście rozeznawania – ukazał potrzebę przyjmowania otaczającej nas rzeczywistości zarazem odkrywając w niej Boga, nie poddając się narzekaniu, lecz ufając Bogu, który nas nie opuszcza, ale wspiera i prowadzi wciąż dalej, dając nam swego Ducha i Jego moc. Z Jego wsparciem możemy rozpoznawać wolę Boga, który zawsze jest z nami; tę nadzieję mamy w sobie nosić, by móc zaszczepiać ją w sercach innych, zwłaszcza wychowanków. Musimy poddać się Jego woli, a nie uważać się za właścicieli i dystrybutorów powołań. Wreszcie trzeba modlić się o odwagę wprowadzania w życie tego, co rozeznamy.\nPo obiedzie, o godz. 15.00, rozpoczęła się druga część spotkania, mianowicie trzy sesje, podczas których rozmaici prelegenci przedstawiali swoje poglądy na tematy związane z formacją seminaryjną dzisiaj.\nPierwszą sesję otworzył ks. Marcyński, który mówił o komunikacji niezbędnej do przekazywania Dobrej Nowiny, oraz o takich cechach kompetentnego komunikatora jak: stosowność, elastyczność, świadomość kontekstu, skuteczność oraz bogaty repertuar komunikacyjny. Oprócz tego wskazał na zasadniczą rolę, jaką w efektywnej komunikacji pełni motywacja.\nKolejną sesję, dotyczącą edukacji seminaryjnej w Polsce, otworzył swoją prelekcją o. W. Żmudziński SI. Mówiąc o zasadniczych rysach nauczyciela, wskazał na niezbędność sformułowania własnej misji, tożsamości; ukazał ważną rolę codziennego rachunku sumienia oraz ciągłego doskonalenia metod i form nauczania. Radził też, aby nie traktować trudnych sytuacji jako problemu, lecz raczej jako wyzwanie i starać się rozpoznać jego dobre strony oraz możliwości, jakie ze sobą niesie. Nawiązał też do tzw. teorii wielorakiej inteligencji, ukazującej szeroką gamę sposobów w jakie uczeń przyswaja sobie wiedzę. Wskazał także na konieczność słuchania ucznia.\nPotem głos zabrała pani E. Komorowska, która ukazała dzisiejsze podejścia i oczekiwania wobec formacji seminaryjnej, a także wskazała na potrzebę formowania całego człowieka w jego aspekcie fizycznym, umysłowym i moralnym.\nNa zakończenie tej sesji miał swoje wystąpienie biskup Bryl, który pokrótce przedstawił przebieg prac Episkopatu nad nowym dokumentem, mającym dostosować wytyczne watykańskiego Ratio do warunków polskich. Wśród głównych idei mających być zawartymi w tymże dokumencie wskazał m.in.: potrzebę formacji do bycia pasterzem i do bycia we wspólnocie, patrzenie całościowe na formację jako na jeden proces dokonujący się w różnych etapach życia, integralne patrzenie na człowieka, bez przeakcentowywania formacji intelektualnej (zawarł tu m.in. postulat rozdzielenia święceń od samego pomyślnego ukończenia studiów), fundamentalną rolę relacji i potrzebę wspólnoty, misyjność.\nJako pierwszy mówił ks. W. Węgrzyniak z archidiecezji krakowskiej, którego wystąpienie dotyczyło homilii. Według niego ksiądz powinien: stawiać Jezusa w centrum, mówić do ludzi w ich języku, być przekonanym o tym, co mówi, wiedzieć, co chce powiedzieć, dotykać przestrzeni bliskich rozmówcom, być konkretnym, być świadomym swojego talentu (lub jego braku), być bardziej tatą niż retorem, być wolnym wobec ludzi, lecz pozostać wiernym głoszonej prawdzie, wreszcie zaufać Bogu, który potrafi posługiwać się nawet niedobrymi kazaniami, by nawracać ludzi.\nNastępnie ks. Antonio z seminarium Redemptoris Mater mówił o odniesieniu do sakramentów. Przede wszystkim powinno się je traktować nie przedmiotowo, lecz jako spotkanie z Osobą Jezusa i jako wprowadzenie w transcendentną rzeczywistość Boga, który pragnie nam się objawiać. One wyrażają i umacniają wiarę; kryzys sakramentów w dzisiejszym Kościele jest tak naprawdę kryzysem wiary. Wskazał też na potrzebę wyjścia do tych, którzy pozostają poza sakramentalnym życiem Kościoła, nowej ewangelizacji, nowego podejścia do pracy na parafiach, które powinny być wspólnotami wspólnot. Na koniec przytoczył jeszcze cytat Josepha Ratzingera w którym mówił, że przyszłość Kościoła zależy od świętych, a w przyszłości będzie on bardziej ubogi i mniejszy, ale za to bardziej uduchowiony i zdolny nieść nadzieję światu pogrążonemu w pustce bez Boga.\nNa koniec zabrał głos ks. Przemysław Kawecki SDB, który mówił o kapłaństwie w kontekście wychowania religijnego. Wskazał na potrzebę poświęcania czasu młodemu człowiekowi, naśladowania Jezusa towarzyszącego uczniom idącym do Emaus, oraz na ogromne znaczenie relacji, tego jakim się jest człowiekiem.\nDzisiejszy dzień zakończył się kolacją oraz wspólną rekreacją wykładowców i prefektów studiów, a osobną dla alumnów z naszego seminarium oraz gości.\nDzisiaj, tj. 27 października 2018 roku uczestniczyliśmy w drugiej części Forum Prefektów Studiów. Czas przedpołudniowy poświęcony był warsztatom tematycznym prowadzonym przez zaproszonych z zewnątrz gości. Jako alumni spotkaliśmy się z p. Szymonem Hołownią oraz p. Anną Adryjanek.\nPan Hołownia mówił o wykorzystaniu mediów społecznościowych w życiu i pracy osób związanych z Kościołem, a w szczególności nas jako przyszłych księży. Podawał wiele cennych uwag dotyczących sposobu korzystania z Facebooka, Twittera i Instagrama. Radził jak skutecznie dotrzeć do odbiorców, jak radzić sobie z tzw. hejtem, czy też jak budować swoją listę znajomych. Radził też m.in., aby z mediów społecznościowych korzystać raczej w celu zdobywania wiedzy na temat życia zwykłych ludzi, niż aby wprost ewangelizować. Podał również kilka profili osób jego zdaniem wartych tego, aby ich obserwować.\nW tym samym czasie prefekci studiów mieli zajęcia dotyczące zarządzania edukacją z ks. Zenonem Hanasem, prowincjałem Prowincji Chrystusa Króla, a następnie – negocjacji i ich wykorzystania z p. A. Góreckim. Wykładowcy zaś spotkali się z p. E.M. Komorowską, która mówiła o wyzwaniach edukacyjnych w czasie, gdy świat zmienia się tak szybko. Potem zaś panowie J. Piosik i M. Lewandowski mówili na temat debaty oksfordzkiej i jej pozytywnego wpływu na rozwój kompetencji komunikacyjnej.\nPo obiedzie ks. Krzysztof Marcyński, prefekt studiów w naszym seminarium, przedstawił wyniki badań dotyczących kompetencji komunikacyjnej wykładowców i alumnów. Po przerwie nastąpiło podsumowanie całego Forum i wyciągnięcie wniosków. Po kolacji uczestnicy udali się w drogę powrotną do swoich miejsc zamieszkania i pracy.


Sport - specctrum.eu - przyjazny katalog stron www\nParalotnie, Skoki spadochronowe »\nBet365 Na Telefon »\nJohnnyBet™ - zakłady bukmacherskie na telefon✓. Wzrost popularności typowań i zakładów bukmacherskich doprowadził do powstania aplikacji, która umożliwia typerom dokonywania zakładów za pomocą swoich telefonów lub innych mobilnych urządzeń. Oferta Bet365✓ dostępna jest na wszystkie popularne systemy operacyjne, czyli Androida, iOS, czy Windows Phone. Więcej informacji na temat aplikacji na stronie JohnnyBet. com.\nJuż są dostępne zakłady bukmacherskie na telefon✓. Dzięki aplikacji stworzonej przez Bet365✓ każdy fan obstawiania zakładów może dokonywać tego bezpośrednio ze swojego telefonu w dowolnym miejscu. Szczegółowy opis aplikacji oraz jej specyfikacja dostępne są w serwisie JohnnyBet™.\nTypy Bukmacherskie Kolarstwo »\nSzukasz pewniaków do zakładów związanych z kolarstwem? Na stronie JohnnyBet™ znajdziesz darmowe typy bukmacherskie na kolarstwo✓. Szczegółowe analizy i zestawienia wyników z poprzednich lat ułatwią Ci podjęcie decyzji. Wsparciem i wiedzą również najlepsi typerzy z dużym doświadczeniem.\nW sklepie SurfShop. pl znaleźć można sprzęt kitesurfingowy najlepszych producentów takich jak Best, Gaastra, Naish, Nobile, Femi Pleasure, Ozone, Cabrinha, RRD. Dbamy o wysoką jakość naszego sprzętu i proponujemy latawce kitesurfingowe, deski kitesurfingowe, bary kitesurfingowe, trapezy kitesurfingowe. Dla spragnionych emocji i wspomnień polecamy zajrzeć do działu elektroniki sportowej i zapoznanie się z ofertą kamerki go pro oraz akcesoriów do kamerek. Nasza odzież na wodę sprawdzi się w każdych warunkach pogodowych oraz zapewni bezpieczeństwo warto zabezpieczyć się w kaski ochronne, kamizelki, pianki neoprenowe i boardshorty.\nMieszkańcy Gdyni i okolic! Serdecznie zapraszamy Was i Wasze rodziny do zapoznania się z ofertą sklepu rowerowego BikeSalon. Przygotowaliśmy dla Was atrakcyjną ofertę zarówno sprzętową jak i cenową na wszystkie nasze rowery, odzież i akcesoria. W BikeSalon znajdziecie między innymi rowery górski i miejskie, szosowe i dziecięce, wielu znanych marek i w wygodnym do spłaty systemie ratalnym. U nas skompletujesz pełen zestaw rowerowy, dokupisz foteliki i przyczepki dla dzieci, kaski, sakwy rowerowe i wiele więcej. Odwiedź nas – BikeSalon – Gdynia – ul. Spokojna 10.