Omeprazol - Śledziona January\nOmeprazol: instrukcje użytkowania i recenzje\nNazwa łacińska: Omeprazol\nSubstancja czynna: omeprazol (omeprazol)\nProducent: LLC OZON (Rosja), PJSC Farmak (Ukraina), Gedeon Richter Plc. (Węgry), PJSC Kievmedpreparat (Ukraina), TEVA Pharmaceutical Industries, Ltd. (Izrael)\nOmeprazol - lek o działaniu przeciwwrzodowym.\nPostacie dawkowania omeprazolu:\nKapsułki: galaretowate ciało stałe, nieprzezroczyste, rozmiar nr 2; korpus - biały, wieczko - czerwony; kapsułki zawierają kuliste peletki w kolorze białym o kremowym lub białym odcieniu (7 szt. w blistrach, 2-4 opakowania w kartoniku; 10 szt. w blistrach, 1-3 opakowania w kartoniku; 15 szt. W blistrach, 1-4 opakowania w kartonie);\nKapsułki dojelitowe (7, 10, 14 lub 15 szt. W blistrach, 1-5, 8 lub 10 opakowań w tekturowym pudełku; 14, 10 lub 30 szt. W puszkach polimerowych, 1 puszka w pudełku tekturowym); 20, 30, 40, 50, 100 szt. W pojemnikach polimerowych, 1, 10 lub 20 pojemników w kartonie).\nSubstancja czynna: omeprazol - 20 mg;\nDodatkowe składniki: dwutlenek tytanu, laurylosiarczan sodu, żelatyna, nipagina, nipazol, gliceryna, barwnik E 129, woda oczyszczona.\nSkład 1 kapsułki dojelitowej zawiera:\nDodatkowe składniki: karboksymetyloskrobia sodowa (typ A), powidon K-30, wodorotlenek sodu, kopolimer akrylanu etylu i kwasu metakrylowego [1: 1], dwutlenek tytanu (E171), bułki cukrowe (syrop skrobiowy, sacharoza), laurylosiarczan sodu, dodekahydrat fosforanu sodu, hypromeloza, cytrynian trietylu, talk;\nKapsułka żelatynowa (korpus i wieczko): dwutlenek tytanu (E171), żelatyna, woda.\nOmeprazol jest inhibitorem pompy protonowej, który zmniejsza wytwarzanie kwasu solnego poprzez hamowanie H + / K + -ATPazy komórek okładzinowych żołądka. Lek jest prolekiem, który jest aktywowany w kwaśnym środowisku biologicznym kanalików wydzielniczych komórek okładzinowych błony śluzowej żołądka.\nW wyniku działania leku zmniejsza się wydzielanie podstawowe i stymulowane, niezależnie od charakteru bodźca. Po przyjęciu omeprazolu w dawce 20 mg działanie przeciwwydzielnicze objawia się w ciągu pierwszej godziny (maksymalnie po 2 godzinach). W ciągu dnia 50% maksymalnego wydzielania zostaje zahamowane. W wyniku podania pojedynczej dawki zapewnia się szybkie i skuteczne zahamowanie nocnej i dziennej wydzieliny żołądkowej, osiągające maksimum po 4 dniach terapii i zanikające 3-4 dni po zakończeniu przyjmowania. W przypadku choroby wrzodowej dwunastnicy po przyjmowaniu omeprazolu w dawce 20 mg przez 17 godzin pH w żołądku utrzymuje się na poziomie 3.\nOmeprazol jest szybko wchłaniany z przewodu pokarmowego. Maksymalne stężenie w osoczu krwi osiąga po 30-60 minutach. Biodostępność - 30-40% (u pacjentów z niewydolnością wątroby wzrasta do prawie 100%). Substancja jest silnie lipofilna i łatwo przenika do komórek okładzinowych. Biodostępność po wielokrotnym podaniu wynosi 60–70%, w zależności od przyjętej dawki. Około 90% leku wiąże się z białkami osocza.\nPrawie 100% omeprazolu jest metabolizowane w wątrobie przy udziale układu enzymatycznego CYP2C19, w wyniku czego powstaje 6 farmakologicznie nieaktywnych metabolitów (siarczek, pochodne sulfonu, hydroksyomeprazol i inne). Omeprazol - inhibitor izoenzymu CYP2C19.\nZasadniczo lek jest wydalany w postaci metabolitów przez nerki (70–80%) i żółć (20–30%). Okres półtrwania wynosi 30-60 minut (z niewydolnością wątroby 180 minut), klirens 500-600 ml / min. Wydalanie w przypadku przewlekłej niewydolności nerek zmniejsza się proporcjonalnie do zmniejszenia klirensu kreatyniny. Pacjenci w podeszłym wieku zmniejszają wydalanie i zwiększają biodostępność.\nWrzodziejący gruczolak trzustki (zespół Zollingera-Ellisona);\nOwrzodzenia wywołane stresem;\nErozyjne i wrzodziejące zmiany żołądka i dwunastnicy związane z Helicobacter pylori (w ramach leczenia kompleksowego);\nErozjologiczne i wrzodziejące zmiany żołądka i dwunastnicy związane ze stosowaniem niesteroidowych leków przeciwzapalnych.\nWiek do 18 lat (z wyjątkiem wrzodu dwunastnicy związanego z Helicobacter pylori (dopuszczony do stosowania u dzieci powyżej 4 roku życia) oraz choroby refluksowej przełyku (dopuszczona do stosowania u dzieci powyżej 2 roku życia o masie ciała co najmniej 20 kg);\nInstrukcja stosowania omeprazolu: metoda i dawkowanie\nOmeprazol przyjmuje się doustnie, popijając niewielką ilością wody. Nie żuć kapsułki. Jednoczesne przyjmowanie z jedzeniem nie wpływa na skuteczność leku.\nErozyjno-wrzodziejące zapalenie przełyku i zaostrzenie choroby wrzodowej żołądka: dawka dobowa - 20-40 mg, czas trwania kursu - 1-2 miesiące;\nZaostrzenie choroby wrzodowej dwunastnicy: dawka dobowa - 20 mg (w razie potrzeby, w przypadkach opornych - do 40 mg), czas trwania kursu - 14-28 dni;\nUszkodzenia przewodu pokarmowego o charakterze erozyjnym i wrzodziejącym związane ze stosowaniem niesteroidowych leków przeciwzapalnych: dawka dobowa - 20 mg, czas trwania - 1-2 miesiące;\nZniszczenie Helicobacter pylori (eradykacja Helicobacter pylori): dawka dobowa - 40 mg (2 dawki podzielone), czas trwania - 7 dni w połączeniu z lekami przeciwbakteryjnymi;\nGruczolak trzustki jest wrzodziejący: dawkę dobiera się na podstawie początkowego poziomu wydzieliny żołądkowej; średnia początkowa dawka dobowa wynosi 60 mg, następnie zwiększa się ją do 80-120 mg (w 2 dawkach podzielonych);\nRefluksowe zapalenie przełyku (z celami przeciwdziałającymi nawrotom): dawka dobowa - 20 mg, czas trwania kursu - do sześciu miesięcy;\nWrzód trawienny żołądka i dwunastnicy (przeciw nawrotom): dawka dobowa - 20 mg.\nDziałania niepożądane występujące podczas stosowania omeprazolu są zwykle odwracalne..\nW rzadkich przypadkach mogą wystąpić następujące naruszenia:\nReakcje alergiczne: obrzęk naczynioruchowy, wstrząs anafilaktyczny, pokrzywka, skurcz oskrzeli, śródmiąższowe zapalenie nerek;\nUkład nerwowy: depresja, bóle głowy, zawroty głowy, pobudzenie, bezsenność, senność, parestezje, omamy; na tle ciężkich współistniejących chorób somatycznych lub w obecności anamnestycznych danych dotyczących ciężkich chorób wątroby - encefalopatia;\nUkład pokarmowy: zapalenie jamy ustnej, zaparcia lub biegunka, suchość w ustach, wymioty, nudności, bóle brzucha, wzdęcia, zaburzenia smaku, przemijające zwiększenie poziomu enzymów wątrobowych w osoczu; w obecności anamnestycznych danych dotyczących ciężkich chorób wątroby - czynnościowe zaburzenia wątroby, zapalenie wątroby (w tym żółtaczka);\nUkład krwiotwórczy: trombocytopenia, leukopenia; rzadko - pancytopenia, agranulocytoza;\nUkład mięśniowo-szkieletowy: bóle mięśni, osłabienie mięśni, bóle stawów;\nSkóra: swędzenie; rzadko - rumień wielopostaciowy, nadwrażliwość na światło, łysienie;\nInne: ginekomastia, gorączka, obrzęki obwodowe, niewyraźne widzenie, zwiększona potliwość; rzadko podczas długotrwałej terapii - powstawanie torbieli gruczołowych żołądka (łagodne, odwracalne).\nObjawy: arytmia, tachykardia, niewyraźne widzenie, splątanie, senność, bóle głowy, suchość w ustach, nudności.\nLeczenie: leczenie objawowe. Brak specyficznego antidotum.\nZe względu na wysoki stopień wiązania substancji czynnej z białkami osocza usuwanie omeprazolu z organizmu metodą hemodializy nie jest wystarczająco skuteczne.\nPrzed przepisaniem omeprazolu konieczne jest wykluczenie procesu złośliwego (szczególnie w przypadku wrzodu żołądka), ponieważ stosowanie leku maskuje objawy i może opóźnić prawidłową diagnozę.\nJeśli połykanie omeprazolu jest trudne, kapsułkę można otworzyć lub odessać, a zawartość połknąć. Ponadto peletki zawarte w kapsułce można wymieszać z lekko zakwaszonym płynem np. Jogurtem lub sokiem (powstałą zawiesinę należy zużyć w ciągu 30 minut).\nW przypadku ciężkiej niewydolności wątroby nie zaleca się przyjmowania omeprazolu w dawce przekraczającej 20 mg.\nOmeprazol należy stosować w ciąży tylko w przypadkach, gdy spostrzegane ryzyko dla płodu jest mniejsze niż potencjalna korzyść dla matki..\nLek przenika do mleka matki. Jeśli konieczne jest stosowanie omeprazolu w okresie laktacji, należy przerwać karmienie piersią.\nZabrania się stosowania leku w leczeniu pacjentów w wieku poniżej 18 lat.\nW niewydolności nerek omeprazol należy stosować ostrożnie..\nZgodnie z instrukcją Omeprazol należy stosować ostrożnie w przypadku niewydolności wątroby..\nDługotrwałe jednoczesne stosowanie 20 mg omeprazolu dziennie w połączeniu z metoprololem, diklofenakiem, chinidyną, kofeiną, cyklosporyną, teofiliną, piroksykamem, propranololem, naproksenem, etanolem, estradiolem, lidokainą nie prowadzi do zmiany ich stężenia w osoczu.\nNie odnotowano interakcji z lekami zobojętniającymi sok żołądkowy przy jednoczesnym stosowaniu.\nOmeprazol może wpływać na biodostępność substancji / leków, których wchłanianie zależy od wartości pH.\nAnalogi omeprazolu to: Omeprazole-Acri, Omeprazole-Akrikhin, Omeprazole-Teva, Omeprazole-Richter, Omeprazole-Stada, Gastrozole, Zerocid, Omez, Omipiks, Omitox, Omizak, Ortanol, Promez, Ultitop, Lofracid, Helicid Lancid, Pariet, Parkour, Ontime, Nolpaza, Nexium, Ultera, Epicur, Neo-Zext, Razo, Peptazole, Pantoprazole, Rabeprazole, De-Nol, Esomeprazole.\nPrzechowywać w ciemnym, suchym miejscu niedostępnym dla dzieci, w temperaturze do 25 ° C.\nRecenzje omeprazolu od lekarzy są w większości pozytywne. Eksperci zauważają, że lek jest bezpieczny, skuteczny i niedrogi dla większości pacjentów.\nCena omeprazolu w aptekach\nPrzybliżona cena omeprazolu wynosi 40 rubli. (30 kapsułek w opakowaniu).\nWrzód trawienny i 12 wrzodów dwunastnicy (w tym zapobieganie nawrotom), refluksowe zapalenie przełyku, stany nadmiernego wydzielania (zespół Zollingera-Ellisona, stresowe wrzody żołądkowo-jelitowe, gruczolakowatość polendokrynna, mastocytoza układowa); Gastropatia z NLPZ.\nEradykacja Helicobacter pylori u zakażonych pacjentów z wrzodami żołądka i 12 wrzodami dwunastnicy (w ramach terapii skojarzonej).\nNadwrażliwość na lek, dzieciństwo, ciąża, laktacja. Ostrożnie. Zaburzenia czynności nerek i (lub) wątroby.\nWewnątrz kapsułki przyjmuje się zwykle rano, kapsułek nie można żuć niewielką ilością wody (bezpośrednio przed posiłkiem lub w trakcie posiłku).\nZ zaostrzeniem choroby wrzodowej, refluksowym zapaleniem przełyku i gastropatią NLPZ - 20 mg 1 raz dziennie. U pacjentów z ciężkim refluksowym zapaleniem przełyku dawkę zwiększa się do 40 mg raz na dobę. Przebieg leczenia wrzodu dwunastnicy wynosi 2-3 tygodnie, w razie potrzeby - 4-5 tygodni; z wrzodami żołądka i zapaleniem przełyku - 4-8 tygodni.\nPacjentom opornym na leczenie innymi lekami przeciwwrzodowymi przepisuje się 40 mg / dobę. Przebieg leczenia wrzodu trawiennego 12 wrzodów dwunastnicy - 4 tygodnie, wrzodów żołądka i refluksowego zapalenia przełyku - 8 tygodni.\nZ zespołem Zollingera-Ellisona - 60 mg; w razie potrzeby dawkę zwiększa się do 80-120 mg / dobę (w tym przypadku przepisuje się ją w 2-3 dawkach).\nW celu zapobiegania nawrotom choroby wrzodowej - 10 mg 1 raz dziennie.\nDo eradykacji Helicobacter pylori stosuje się terapię „potrójną” (przez 1 tydzień: lek 20 mg, amoksycylina 1 g, klarytromycyna 500 mg - 2 razy dziennie lub lek 20 mg, klarytromycyna 250 mg, metronidazol 400 mg - 2 razy dzień; albo lek 40 mg raz dziennie, amoksycylina 500 mg i metronidazol 400 mg - 3 razy dziennie) lub terapia „podwójna” (przez 2 tygodnie: lek 20-40 mg i amoksycylina 750 mg - 2 razy dziennie) dzień lub 40 mg - 1 raz dziennie i klarytromycyna 500 mg - 3 razy dziennie lub amoksycylina 0,75-1,5 g - 2 razy dziennie).\nSpecjalny schemat dawkowania. W przypadku niewydolności wątroby przepisuje się 10-20 mg; w przypadku zaburzeń czynności nerek iu pacjentów w podeszłym wieku modyfikacja dawkowania nie jest wymagana.\nInhibitor pompy protonowej, ogranicza wydzielanie kwasu - hamuje aktywność H + / K + -ATP-asy w komórkach okładzinowych żołądka i tym samym blokuje końcowy etap wydzielania HCl. Lek jest prolekiem i jest aktywowany w kwaśnym środowisku kanalików wydzielniczych komórek okładzinowych.\nZmniejsza wydzielanie podstawowe i stymulowane niezależnie od rodzaju bodźca. Działanie przeciwwydzielnicze po zażyciu 20 mg występuje w ciągu pierwszej godziny, maksymalnie - po 2 godzinach Zahamowanie wydzielania do 50% maksymalnego trwa 24 godziny.\nPojedyncza dawka dziennie zapewnia szybkie i skuteczne zahamowanie dziennego i nocnego wydzielania soku żołądkowego, osiągając maksimum po 4 dniach leczenia i zanikając pod koniec 3-4 dni po zakończeniu przyjmowania. U pacjentów z chorobą wrzodową dwunastnicy przyjmowanie 20 mg leku utrzymuje pH w żołądku na poziomie 3 przez 17 godzin.\nZ układu pokarmowego: biegunka lub zaparcie, bóle brzucha, nudności, wymioty, wzdęcia; w rzadkich przypadkach - zwiększona aktywność enzymów „wątrobowych”, zaburzenia smaku; w niektórych przypadkach - suchość w ustach, zapalenie jamy ustnej, u pacjentów z przebytą ciężką chorobą wątroby - zapalenie wątroby (w tym żółtaczka), zaburzenia czynności wątroby.\nOd strony narządów krwiotwórczych: w niektórych przypadkach - leukopenia, trombocytopenia, agranulocytoza, pancytopenia.\nZ układu nerwowego: u pacjentów z ciężkimi współistniejącymi chorobami somatycznymi - zawroty głowy, bóle głowy, pobudzenie, depresja, u pacjentów z przebytymi ciężkimi chorobami wątroby - encefalopatia.\nZ układu mięśniowo-szkieletowego: w niektórych przypadkach - bóle stawów, myasthenia gravis, myalgia.\nNa części skóry: rzadko - wysypka skórna i / lub swędzenie, w niektórych przypadkach - fotouczulenie, wysiękowy rumień wielopostaciowy, łysienie.\nReakcje alergiczne: pokrzywka, obrzęk naczynioruchowy, gorączka, skurcz oskrzeli, śródmiąższowe zapalenie nerek i wstrząs anafilaktyczny.\nInne: rzadko - ginekomastia, złe samopoczucie, zaburzenia widzenia, obrzęki obwodowe, zwiększone pocenie się, powstawanie torbieli gruczołowych żołądka podczas długotrwałego leczenia (konsekwencja zahamowania wydzielania HCl jest łagodna, odwracalna).\nLeczenie: objawowe. Hemodializa nie jest wystarczająco skuteczna.\nPrzed rozpoczęciem terapii należy wykluczyć obecność procesu złośliwego (szczególnie przy wrzodzie żołądka), ponieważ leczenie maskujące objawy może opóźnić postawienie właściwej diagnozy.\nSpożycie z pożywieniem nie wpływa na jego skuteczność.\nWyniki badań wskazują, że nie ma niekorzystnego wpływu na przebieg ciąży, stan zdrowia płodu i noworodka. Lek można stosować w czasie ciąży.\nLek przenika do mleka kobiecego, jednak przy stosowaniu w dawkach terapeutycznych wpływ na dziecko jest mało prawdopodobny. Lek można stosować podczas karmienia piersią.\nPrzyjmowanie leku może zmniejszać wchłanianie estrów ampicyliny, soli Fe, itrakonazolu i ketokonazolu (omeprazol podnosi pH żołądka).\nJako inhibitory cytochromu P450 może zwiększać stężenie i zmniejszać wydalanie diazepamu, pośrednich antykoagulantów, fenytoiny (leków metabolizowanych w wątrobie przez cytochrom CYP2C19), co w niektórych przypadkach może wymagać zmniejszenia dawek tych leków.\nJednocześnie długotrwałe stosowanie leku w dawce 20 mg 1 raz dziennie w połączeniu z kofeiną, teofiliną, piroksykamem, diklofenakiem, naproksenem, metoprololem, propranololem, etanolem, cyklosporyną, lidokainą, chinidyną i estradiolem nie prowadziło do zmiany ich stężenia w osoczu.\nWzmacnia hamujący wpływ na układ krwiotwórczy innych leków.\nNie było interakcji ze stosowanymi jednocześnie lekami zobojętniającymi.\nW suchym, ciemnym miejscu, w temperaturze poniżej 25 ° C.\nPytania, odpowiedzi, recenzje na temat leku Omeprazol\nomeprazol (w granulkach) 20 mg\nzaróbki: żelatyna; glicerol; nipagin; nipazol; laurylosiarczan sodu; dwutlenek tytanu; woda oczyszczona; barwnik E 129\nw kontur acheikova opakowanie 10 szt.; w kartonie po 2 lub 3 opakowania lub w polimerowych puszkach po 30 lub 40 szt.; w opakowaniu kartonowym 1 puszka.\nKapsułki żelatynowe twarde nieprzezroczyste nr 2; okładka - czerwona, korpus - biały.\nZawartość kapsułek to kuliste peletki o barwie od białej lub prawie białej do jasnobeżowej.\nOmeprazol hamuje enzym H + - K + -ATPazę („pompę protonową”) w komórkach okładzinowych żołądka i tym samym blokuje końcowy etap syntezy kwasu solnego. Prowadzi to do obniżenia poziomu wydzielania podstawowego i stymulowanego, niezależnie od charakteru bodźca. Po jednorazowym doustnym podaniu leku działanie omeprazolu występuje w ciągu pierwszej godziny i utrzymuje się przez 24 godziny, maksymalne działanie osiągane jest po 2 h. U pacjentów z chorobą wrzodową dwunastnicy, przyjmowanie 20 mg omeprazolu utrzymuje pH w żołądku = 3 przez 17 godzin. aktywność wydzielnicza leku zostaje w pełni przywrócona po 3-5 dniach.\nOmeprazol jest szybko wchłaniany z przewodu pokarmowego, C.max w osoczu osiąga po 0,5-1 h. Biodostępność - 30-40%. Wiązanie z białkami osocza wynosi około 90%. Omeprazol jest prawie całkowicie metabolizowany w wątrobie. T1/2 - 0,5-1 h. Jest wydalany głównie przez nerki w postaci metabolitów. W przewlekłej niewydolności nerek wydalanie zmniejsza się proporcjonalnie do zmniejszenia klirensu kreatyniny. U pacjentów w podeszłym wieku wydalanie zmniejsza się, zwiększa się biodostępność. W przypadku niewydolności wątroby biodostępność - 100%, T.1/2 - 3 godz.\nWskazania leku Omeprazol\nerozyjne i wrzodziejące zmiany żołądka i dwunastnicy związane z przyjmowaniem NLPZ;\nerozyjne i wrzodziejące zmiany żołądka i dwunastnicy związane z Helicobacter pylori (w ramach kompleksowej terapii);\nW rzadkich przypadkach mogą wystąpić następujące, zwykle odwracalne działania niepożądane..\nZ układu pokarmowego: biegunka lub zaparcie, nudności, wymioty, wzdęcia, bóle brzucha, suchość w ustach, zaburzenia smaku, zapalenie jamy ustnej, przemijający wzrost poziomu enzymów wątrobowych w osoczu; u pacjentów z przebytą ciężką chorobą wątroby - zapalenie wątroby (w tym żółtaczka), zaburzenia czynności wątroby.\nZ układu nerwowego: bóle głowy, zawroty głowy, pobudzenie, senność, bezsenność, parestezje, depresja, omamy; u pacjentów z ciężkimi współistniejącymi chorobami somatycznymi, u pacjentów z przebytymi ciężkimi chorobami wątroby - encefalopatią.\nZ układu mięśniowo-szkieletowego: osłabienie mięśni, bóle mięśni, bóle stawów.\nZ układu krwiotwórczego: leukopenia, trombocytopenia; w niektórych przypadkach - agranulocytoza, pancytopenia.\nZe strony skóry: swędzenie; rzadko (w niektórych przypadkach) - nadwrażliwość na światło, rumień wielopostaciowy, łysienie.\nReakcje alergiczne: pokrzywka, obrzęk naczynioruchowy, skurcz oskrzeli, śródmiąższowe zapalenie nerek i wstrząs anafilaktyczny.\nInne: niewyraźne widzenie, obrzęki obwodowe, zwiększone pocenie się, gorączka, ginekomastia; rzadko - powstawanie torbieli gruczołowych żołądka podczas długotrwałego leczenia (konsekwencja zahamowania wydzielania kwasu solnego jest łagodna, odwracalna).\nDługotrwałe stosowanie omeprazolu w dawce 20 mg 1 raz dziennie w połączeniu z kofeiną, teofiliną, piroksykamem, diklofenakiem, naproksenem, metoprololem, propranololem, etanolem, cyklosporyną, lidokainą, chinidyną i estradiolem nie prowadziło do zmiany ich stężenia w osoczu.\nZmienia biodostępność każdego leku, którego wchłanianie zależy od wartości pH (na przykład sole żelaza).\nW środku z odrobiną wody (zawartości kapsułki nie można żuć).\nWrzód dwunastnicy w ostrej fazie - 1 kaps. (20 mg) dziennie przez 2-4 tygodnie (w przypadkach opornych - do 2 kaps. Dziennie).\nWrzód żołądka w ostrej fazie i erozyjno-wrzodziejące zapalenie przełyku - 1-2 kaps. dziennie przez 4-8 tygodni.\nErozyjne i wrzodziejące zmiany w przewodzie pokarmowym spowodowane przyjmowaniem NLPZ - 1 kaps. dziennie przez 4-8 tygodni.\nEradykacja Helicobacter pylori - 1 kaps. 2 razy dziennie przez 7 dni w połączeniu ze środkami przeciwbakteryjnymi.\nLeczenie przeciw nawrotom wrzodów żołądka i dwunastnicy - 1 kaps. na dzień.\nLeczenie przeciw nawrotom refluksowego zapalenia przełyku - 1 kaps. dziennie przez długi czas (do 6 miesięcy).\nZespół Zollingera-Ellisona - dawkę dobiera się indywidualnie w zależności od początkowego poziomu wydzielania soku żołądkowego, najczęściej od 60 mg / dobę. W razie potrzeby dawkę zwiększa się do 80-120 mg / dobę, w tym przypadku dzieli się na 2 dawki.\nObjawy - niewyraźne widzenie, senność, pobudzenie, splątanie, ból głowy, zwiększone pocenie się, suchość w ustach, nudności, arytmia.\nLeczenie jest objawowe. Nie ma specyficznego antidotum. Hemodializa nie jest wystarczająco skuteczna.\nSpożycie z pożywieniem nie wpływa na skuteczność.\nJeśli masz trudności z połknięciem całej kapsułki, możesz połknąć jej zawartość po otwarciu lub resorpcji kapsułki lub możesz wymieszać zawartość kapsułki z lekko zakwaszonym płynem (sok, jogurt) i zużyć powstałą zawiesinę w ciągu 30 minut.\nU pacjentów z ciężkimi zaburzeniami czynności wątroby dawka dobowa nie powinna przekraczać 20 mg..\nWarunki przechowywania leku Omeprazol\nOkres trwałości leku Omeprazol\nOmeprazol jest lekiem przeciwwrzodowym, inhibitorem enzymu fazy trójfosforanu adenozyny (ATP) H + / K +. Hamuje aktywność fazy H + / K + -trifosforanu adenozyny (ATP) (fazy H + / K + -adenozynotrifosforanu (ATP), jest także „pompą protonową” lub „pompą protonową”) w komórkach okładzinowych żołądka, blokując w ten sposób transfer jony wodoru i ostatni etap syntezy kwasu solnego w żołądku. Omeprazol jest prolekiem. W kwaśnym środowisku kanalików komórek okładzinowych omeprazol przekształca się w aktywny metabolit sulfenamid, który hamuje błonową fazę trójfosforanu H + / K + adenozyny (ATP), łącząc się z nią mostkiem dwusiarczkowym. To wyjaśnia wysoką selektywność działania omeprazolu na komórki okładzinowe, w których występuje pożywka do tworzenia sulfenamidu. Biotransformacja omeprazolu do sulfenamidu zachodzi szybko (po 2-4 minutach). Sulfenamid jest kationem i nie podlega wchłanianiu.\nZmniejsza całkowitą objętość wydzieliny żołądkowej i hamuje uwalnianie pepsyny. Omeprazol ma działanie ochronne na żołądek, którego mechanizm nie jest jasny. Nie wpływa na wytwarzanie wewnętrznego czynnika Castle'a i szybkość przejścia masy pokarmowej z żołądka do dwunastnicy. Omeprazol nie działa na receptory acetylocholiny i histaminy.\nKapsułki omeprazolu zawierają powlekane mikrogranulki, o stopniowym uwalnianiu, a początek działania omeprazolu rozpoczyna się 1 godzinę po spożyciu, osiąga maksimum po 2 godzinach, utrzymuje się przez 24 godziny lub dłużej. Zahamowanie 50% maksymalnego wydzielania po podaniu pojedynczej dawki 20 mg leku trwa 24 godziny.\nPojedyncza dawka dziennie zapewnia szybkie i skuteczne zahamowanie dziennego i nocnego wydzielania soku żołądkowego, które osiąga maksimum po 4 dniach kuracji. U pacjentów z chorobą wrzodową dwunastnicy przyjmowanie 20 mg omeprazolu utrzymuje pH = 3 w żołądku przez 17 godzin. Po zaprzestaniu przyjmowania leku aktywność wydzielnicza zostaje w pełni przywrócona po 3-5 dniach.\nDziałanie omeprazolu wraz z lekami przeciwbakteryjnymi prowadzi do eradykacji Helicobacter pylori, co pozwala na szybkie ustąpienie objawów choroby, osiągnięcie wysokiego stopnia wygojenia uszkodzonej błony śluzowej, stabilną długotrwałą remisję oraz zmniejszenie prawdopodobieństwa krwawienia z przewodu pokarmowego, a potrzeba długotrwałej terapii znika..\nOmeprazol jest szybko wchłaniany z przewodu pokarmowego, maksymalne stężenie w osoczu osiągane jest po 0,5-1 godzinie. Biodostępność wynosi 30-40%. Wiązanie z białkami osocza wynosi 90-95%. Omeprazol jest prawie całkowicie metabolizowany w wątrobie. Wydalane głównie przez nerki w postaci metabolitów.\nOstrożnie Zaburzenia czynności nerek i / lub wątroby; osteoporoza; jednoczesne stosowanie z klarytromycyną, klopidogrelem, itrakonazolem, warfaryną, cilostazolem, diazepamem, fenytoiną, sakwinawirem, takrolimusem, worykonazolem, ryfampicyną.\nDorośli przyjmują Omeprazol z powodu następujących chorób:\n- Wrzód trawienny i dwunastnicy (w ostrej fazie i leczeniu przeciwnowotworowym), m.in. spowodowane przez Helicobacter pylori (w ramach terapii skojarzonej);\n- Choroba refluksowa przełyku, refluksowe zapalenie przełyku, w tym. erozyjne (w fazie zaostrzeń i leczeniu przeciw nawrotom);\n- Stany hipersekrecyjne (zespół Zollingera-Ellisona, stresowe owrzodzenia przewodu pokarmowego, gruczolakowatość polendokrynna, mastocytoza układowa);\n- Erozja i wrzodziejące zmiany żołądka i dwunastnicy spowodowane przyjmowaniem niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).\nU dzieci lek Omeprazol jest stosowany w leczeniu następujących chorób:\n- Choroba refluksowa przełyku u dzieci w wieku powyżej 2 lat.\n- Choroba wrzodowa dwunastnicy wywołana przez Helicobacter pylori (w terapii skojarzonej) u dzieci w wieku powyżej 4 lat.\nKapsułki omeprazolu są zwykle przyjmowane rano bez żucia, popijając niewielką ilością wody (bezpośrednio przed posiłkiem lub w trakcie posiłku).\nZ zaostrzeniem choroby wrzodowej żołądka, choroby refluksowej przełyku i gastropatii spowodowanej przyjmowaniem NLPZ - 20 mg 1 raz dziennie.\nU pacjentów z ciężką chorobą refluksową przełyku dawkę zwiększa się do 40 mg raz na dobę.\nPrzebieg leczenia wrzodu dwunastnicy wynosi 2-4 tygodnie, w razie potrzeby - 4-5 tygodni; z wrzodami żołądka, z chorobą refluksową przełyku, z nadżerkowymi i wrzodziejącymi zmianami przewodu pokarmowego (GIT) spowodowanymi przyjmowaniem NLPZ - w ciągu 4-8 tygodni.\nZmniejszenie objawów i bliznowacenia w większości przypadków następuje w ciągu 2 tygodni. Pacjenci, u których po dwutygodniowym kursie nie wystąpiło całkowite bliznowacenie owrzodzenia, leczenie należy kontynuować przez kolejne 2 tygodnie.\nPacjentom opornym na leczenie innymi lekami przeciwwrzodowymi przepisuje się 40 mg na dobę.\nPrzebieg leczenia w chorobie wrzodowej dwunastnicy - 4 tygodnie, w chorobie wrzodowej żołądka i refluksie przełyku - 8 tygodni.\nZ zespołem Zollingera-Elyssona - zwykle 60 mg 1 raz dziennie; w razie potrzeby dawkę zwiększa się do 80-120 mg / dobę (dawkę dzieli się na 2 dawki).\nDo eradykacji Helycobacter pylori stosuje się terapię „potrójną” (przez 1 tydzień: omeprazol 20 mg, amoksycylina 1 g, klarytromycyna 500 mg - 2 razy dziennie lub omeprazol 20 mg, klarytromycyna 250 mg, metronidazol 400 mg - 2 raz dziennie; omeprazol 40 mg raz dziennie, amoksycylina 500 mg i metronidazol 400 mg - 3 razy dziennie) lub terapia „podwójna” (w ciągu 2 tygodni: omeprazol 20-40 mg i amoksycylina 750 mg - 2 raz dziennie lub omeprazol 40 mg - raz dziennie i klarytromycyna 500 mg - 3 razy dziennie lub amoksycylina 0,75-1,5 g - 2 razy dziennie).\nW wyjątkowych sytuacjach. W przypadku niewydolności wątroby przepisuje się 10-20 mg 1 raz dziennie (przy ciężkiej niewydolności wątroby dzienna dawka nie powinna przekraczać 20 mg); w przypadku zaburzeń czynności nerek iu pacjentów w podeszłym wieku nie jest wymagane dostosowanie dawki.\nW przypadku choroby refluksowej przełyku u dzieci powyżej 2 roku życia (o masie ciała powyżej 20 kg) przepisuje się 20 mg raz na dobę. W razie potrzeby dawkę można zwiększyć do 40 mg raz na dobę. Czas trwania kuracji to 4-8 tygodni.\nW przypadku choroby wrzodowej dwunastnicy wywołanej przez Helicobacter pylori (w ramach terapii skojarzonej) u dzieci powyżej 4 roku życia:\ndzieci o wadze 15-30 kg przez 1 tydzień: omeprazol 10 mg, amoksycylina 25 mg / kg, klarytromycyna 7,5 mg / kg masy ciała - 2 razy dziennie (przy czym zawartość kapsułki wlewa się do 50 ml wody do picia, wymieszaj, odmierz pół i daj dziecku drinka);\ndzieci o masie ciała 31-40 kg przez 1 tydzień: omeprazol 20 mg, amoksycylina 750 mg, klarytromycyna 7,5 mg / kg masy ciała - 2 razy dziennie;\ndzieci o masie ciała powyżej 40 kg przez 1 tydzień: omeprazol 20 mg, amoksycylina 1000 mg, klarytromycyna 500 mg - 2 razy dziennie.\nBardzo często - 1/10 wizyt (≥ 10%); często - 1/100 spotkań (? 1%,? 10%); rzadko - 1/1000 wizyt (≥ 0,1%, ≥ 1%); rzadko - 1/10000 wizyt (≥ 0,01%, ≤ 0,1%); bardzo rzadko (w tym pojedyncze przypadki) - mniej niż 1/10000 (<0,01%).\nZ układu pokarmowego: często - bóle brzucha, biegunka, zaparcia, nudności, wymioty, wzdęcia (w większości przypadków nasilenie tych zjawisk zwiększa się wraz z kontynuacją terapii); rzadko - zwiększona aktywność enzymów „wątrobowych” (odwracalna); rzadko - mikroskopijne zapalenie jelita grubego, zmiana koloru języka na brązowo-czarną i pojawienie się łagodnych torbieli ślinianek przy jednoczesnym stosowaniu z klarytromycyną (zjawiska są odwracalne i ustępują po zakończeniu terapii); bardzo rzadko - suchość błony śluzowej jamy ustnej, zapalenie jamy ustnej, kandydoza, zapalenie trzustki, u pacjentów z przebytą ciężką chorobą wątroby - zapalenie wątroby (w tym.\nz żółtaczką), zaburzenia czynności wątroby.\nZ układu nerwowego: często - bóle głowy, senność, letarg (nasilone długotrwałą terapią); rzadko - zawroty głowy, bezsenność, zawroty głowy; rzadko - parestezje, splątanie, omamy, szczególnie u pacjentów w podeszłym wieku lub w ciężkiej chorobie; bardzo rzadko - lęk, pobudzenie, depresja, szczególnie u pacjentów w podeszłym wieku lub z ciężką chorobą, u pacjentów z przebytą ciężką chorobą wątroby - encefalopatia.\nOd zmysłów: rzadko - zaburzenia widzenia, m.in. zmniejszenie pól widzenia, zmniejszenie ostrości i przejrzystości percepcji wzrokowej, upośledzenie percepcji słuchowej, w tym. „dzwonienie w uszach” (zwykle ustępuje po zaprzestaniu terapii); rzadko - zaburzenia smaku (zwykle ustępują po przerwaniu terapii).\nOd strony układu mięśniowo-szkieletowego: rzadko - złamania kręgów, kości nadgarstka, głowy kości udowej (patrz rozdział „Instrukcje specjalne”); rzadko - bóle mięśni, bóle stawów; bardzo rzadko - osłabienie mięśni.\nOd strony hematopoezy: rzadko - hipochromiczna niedokrwistość mikrocytarna u dzieci; bardzo rzadko - przemijająca trombocytopenia, leukopenia, agranulocytoza, pancytopenia.\nZe strony skóry: rzadko - pokrzywka, wysypka skórna i / lub swędzenie, nadwrażliwość na światło, wysiękowy rumień wielopostaciowy, łysienie, wzmożona potliwość; bardzo rzadko - zespół Stevensa-Johnsona, toksyczna nekroliza naskórka.\nReakcje alergiczne: bardzo rzadko - wysypka, obrzęk naczynioruchowy, gorączka, gorączka, skurcz oskrzeli, alergiczne zapalenie naczyń, reakcje anafilaktyczne / wstrząs.\nZ układu moczowego: rzadko - śródmiąższowe zapalenie nerek.\nInne: rzadko - obrzęk obwodowy (zwykle ustępuje po przerwaniu terapii); rzadko - złe samopoczucie, hiponatremia; bardzo rzadko - ginekomastia; częstość nieznana - hipomagnezemia (patrz rozdział „Instrukcje specjalne”).\nPrzeciwwskazania do stosowania leku Omeprazol to:\n- Nadwrażliwość na omeprazol lub którykolwiek składnik leku; nietolerancja fruktozy, niedobór sacharazy / izomaltazy, zespół złego wchłaniania glukozy-galaktozy; jednoczesny odbiór z atazanawirem, dziurawcem, erlotynibem i pozakonazolem; jednoczesne stosowanie z klarytromycyną u pacjentów z zaburzeniami czynności wątroby.\n- Dzieci w wieku poniżej 2 lat i / lub o masie ciała poniżej 20 kg (z chorobą refluksową przełyku).\n- Dzieci poniżej 4 roku życia (w leczeniu wrzodów dwunastnicy wywołanych przez He-licobacter pylori).\n- Dzieci poniżej 18 roku życia we wszystkich wskazaniach z wyjątkiem choroby refluksowej przełyku i wrzodu dwunastnicy związanego z Helicobacter pylori.\n- Stosowanie w ciąży\nWyniki badań wskazują na brak niekorzystnego wpływu na ciążę, zdrowie płodu i noworodka..\nOmeprazol można stosować w okresie ciąży i karmienia piersią. Omeprazol przenika do mleka kobiecego, jednak jego wpływ na dziecko jest mało prawdopodobny, gdy jest stosowany w dawkach terapeutycznych..\nObjawy przedawkowania omeprazolu to zaburzenia widzenia, senność, pobudzenie, ból głowy, zwiększona potliwość, suchość w ustach, nudności, tachykardia. Nie ma specyficznego antidotum. Leczenie objawowe.\nStosowanie z innymi produktami leczniczymi Podczas jednoczesnego stosowania z omep-razolem może zmniejszyć się wchłanianie keto-konazolu.\nPodobnie jak inne leki obniżające kwaśność soku żołądkowego, leczenie omeprazolem może prowadzić do zmniejszenia wchłaniania ketokonazolu, itrakonazolu, pozakonazolu i erlotynibu, a także do zwiększenia wchłaniania leków, takich jak digoksyna. Jednoczesne podawanie omeprazolu w dawce 20 mg 1 raz dziennie i di-goksyny o 10% zwiększa biodostępność digoksyny (biodostępność digoksyny wzrosła do 30% u 20% pacjentów).\nOmeprazol może zmniejszać wchłanianie witaminy B12 przy długotrwałym stosowaniu.\nOmeprazolu nie należy stosować jednocześnie z preparatami z dziurawca zwyczajnego ze względu na wyraźną klinicznie istotną interakcję.\nGdy omeprazol jest przyjmowany razem z klarytromycyną lub erytromycyną, stężenie omeprazolu w osoczu krwi wzrasta.\nW przypadku jednoczesnego stosowania z omep-razolem pole pod krzywą stężenia atazanawiru w czasie zmniejsza się o 75%, dlatego ich jednoczesne stosowanie jest przeciwwskazane.\nJako inhibitor cytochromu P450 omeprazol może zwiększać stężenie i zmniejszać wydalanie warfaryny, diazepamu, pośrednich antykoagulantów, fenytoiny, a także imipraminy, klomipraminy, citalopramu, heksabarbitalu, disulfiramu (leki metabolizowane przez CYP19 w wątrobie) może wymagać zmniejszenia dawki tych leków.\nPrzy równoczesnym stosowaniu metotreksatu z inhibitorami pompy protonowej u części pacjentów obserwowano niewielki wzrost stężenia metotreksatu w osoczu krwi. Podczas leczenia dużymi dawkami metotreksatu należy tymczasowo odstawić omeprazol.\nJednoczesne przyjmowanie omeprazolu z amoksycyliną lub metronidazolem nie wpływa na stężenie omeprazolu w osoczu krwi.\nPodczas stosowania omeprazolu z kofeiną, teofiliną, piroksykamem, diklofenakiem, naproksenem, metoprololem, propranololem, etanolem, cyklosporyną, lidokainą, chinidyną, fenacetyną, budezonidem, środkami zobojętniającymi sok żołądkowy, estradiolem, nie stwierdzono klinicznie istotnych interakcji.\nPrzechowywać w suchym, ciemnym miejscu, niedostępnym dla dzieci, w temperaturze od 15 do 25 ° C.\nOmeprazol 20 mg kapsułki.\n10 kapsułek w blistrze. 3 opakowania komórek kontrolnych wraz z instrukcją użycia umieszczane są w pudełku kartonowym.\n1 kapsułka Omeprazolu zawiera 20 mg omeprazolu.\nPrzed rozpoczęciem terapii należy wykluczyć obecność procesu złośliwego (szczególnie przy wrzodzie żołądka), gdyż leczenie maskując objawy może opóźnić postawienie właściwej diagnozy.\nPrzyjmowanie jednocześnie z jedzeniem nie wpływa na skuteczność leku.\nZmniejszona kwaśność soku żołądkowego, w tym. a stosowany z blokerami pompy protonowej zwiększa liczbę bakterii w przewodzie pokarmowym, co zwiększa ryzyko infekcji żołądkowo-jelitowych.\nZe względu na zmniejszenie wydzielania kwasu solnego zwiększa się stężenie chromo-graniny A (CgA). Wzrost stężenia CgA w osoczu krwi może wpływać na wyniki badań wykrywających guzy neuroendokrynne. Aby temu zapobiec, konieczne jest czasowe odstawienie omeprazolu na 5 dni przed badaniem stężenia CgA.\nU pacjentów z ciężką niewydolnością wątroby konieczne jest regularne monitorowanie parametrów enzymów wątrobowych podczas leczenia omeprazolem..\nLek zawiera sacharozę, dlatego jest przeciwwskazany u pacjentów z wrodzonymi zaburzeniami metabolizmu węglowodanów (nietolerancja fruktozy, niedobór sacharazy / izomaltazy, zespół złego wchłaniania glukozy-galaktozy).\nPodczas leczenia zmian nadżerkowych i wrzodziejących związanych z przyjmowaniem NLPZ należy dokładnie rozważyć możliwość ograniczenia lub zaprzestania stosowania NLPZ w celu zwiększenia skuteczności terapii przeciwwrzodowej.\nLek zawiera sód, co należy wziąć pod uwagę u pacjentów na diecie z kontrolowaną zawartością sodu.\nNależy regularnie oceniać stosunek korzyści do ryzyka długotrwałego (ponad 1 rok) leczenia podtrzymującego omeprazolem. Istnieją dowody na zwiększone ryzyko złamań kręgów, nadgarstka i kości udowej, głównie u pacjentów w podeszłym wieku, a także przy obecności czynników predysponujących. Pacjenci zagrożeni osteoporozą powinni zapewnić odpowiednią podaż witaminy D i wapnia.\nIstnieją doniesienia o ciężkiej hipomagnezemii u pacjentów otrzymujących leczenie inhibitorem pompy protonowej, w tym. omeprazol, powyżej 1 roku. Pacjenci otrzymujący terapię omeprazolem przez długi czas, zwłaszcza w połączeniu z digoksyną lub innymi lekami zmniejszającymi stężenie magnezu w osoczu (diuretyki), wymagają regularnego monitorowania stężenia magnezu.\nŚledziona jest ważnym narządem w systemie regulacji jakości krwi, chociaż nie jest istotnym narządem. Objawy choroby śledziony są łagodne i zwykle mylone z sąsiednimi narządami. Choroby powodują wiele szkód dla zdrowia ludzkiego, ponieważ diagnoza często pojawia się na późniejszych etapach.\nDieta lecznicza na biegunkę u dziecka: 6 zasad prawidłowego żywienia\nWszystko o prawidłowym odżywianiu po usunięciu hemoroidów: zasady i zalecenia, menu i lista niedozwolonych pokarmów\nKarp to ryba tłusta, czy nie


Jesteś tutaj: strona główna › strefa wiedzy › Reguła wzajemności w biznesie\nReguła wzajemności: manipulacja czy pomoc?\nReguła wzajemności jest niezmiernie silnym mechanizmem działającym w celu nawiązania lub wzmocnienia relacji. Przez niektórych uważana ze jedną z metod manipulacji.\nUżywając tej reguły przekonujemy do siebie drugiego człowieka i wytwarzamy w nim potrzebę odwdzięczenia się. Jednak taka zależność miedzy ludźmi występuje już od wieków. Na niej opiera się nasze życie i przetrwanie naszych przodków. Możemy nazwać, więc regułę wzajemności w jakimś stopniu manipulacja, ale manipulacją opartą na pozytywnych relacjach, to znaczy z obustronnym zadowoleniem i bez szkody dla stron.\nZasada wzajemności jest wykorzystywana nie tylko w życiu codziennym, gdzie najczęściej nie zauważamy jej wpływu. Najbardziej widoczna jest jednak w relacjach zawodowych i biznesowych.\nFirmy często korzystają z tej zależności aby przyciągnąć do siebie klientów czy przyszłych partnerów biznesowych. Jednym ze sposobów wykorzystania reguły wzajemności jest obdarowywanie przez przedsiębiorstwo swoich zwolenników lub nowo poznanych ludzi gadżetami firmowymi. Te prezenty z reguły nie są bardzo wartościowe, ale wytwarzają w osobie, która je dostała podświadoma potrzebę odwdzięczenia się. Tworzą więź pomiędzy dwoma stronami, wyróżniając w ten sposób swojego klienta.\nInną z metod wykorzystania reguły wzajemności w biznesie jest obdarowywanie klientów usługami lub produktami darmowymi, które są wersją próbną lub testową. W ten sposób sprawiamy, że dana osoba zapoznaje się z marką oraz wykorzystuje ofiarowany prezent. W tym momencie również pojawia się zasada wzajemności, która mówi, że skoro dostałem darmowy środek, którego się nie spodziewałem i który wykorzystałem, musze się za niego odwdzięczyć. Takie myślenie prowadzi do zakupu produktu w cenie regularnej i właśnie na taki efekt czekają sprzedawcy.\nReguła wzajemności: kiedy przynosi efekty?\nMusimy jednak pamiętać, że wykorzystywanie zasady wzajemności nie jest niezawodne. To czy nasze działania przyniosą skutek przede wszystkim zależy od tego jak zinterpretuje je druga osoba. Czy odczuje, że dostała coś czego się nie spodziewała jako prezent i będzie czuła potrzebę oddania przysługi. Czy potraktuje to jako coś typowego na co nie musi reagować lub jako sposób manipulacji. Podana reguła działa jedynie poprzez odpowiednie zinterpretowanie działań drugiej strony, dlatego też nie zawsze przynosi efekty.\nReguła wzajemności jednak nie działa tylko w jedną stronę jako potrzeba oddawania usług. Ma trzy podstawowe zasady, które się na nią składają i sprawiają, że jest tak skuteczna. Po pierwsze, czujemy nakaz pomagania innym i wyświadczania im przysług. Po drugie, czujemy obowiązek przyjmowania ofiarowanych dóbr przez innych. Po trzecie, czujemy obowiązek odwzajemniania usług.\nTe trzy zasady składają się na regułę wzajemności i sprawią, że zachowujemy się i reagujemy w taki a nie inny sposób na okazywane nam przysługi.\nReguła wzajemności w biznesie by Cognity is licensed under a Creative Commons Uznanie autorstwa-Użycie niekomercyjne 4.0 Międzynarodowe License.


Promykowo : O tym, jak uszyć bluzkę z dwóch spódnic.. ;-)\nO tym, jak uszyć bluzkę z dwóch spódnic.. ;-)\nJak to zrobić? Otóż wystarczy tylko najpierw uszyć sobie letnią maksi spódnicę, z której nie będzie się zadowoloną. Potem ta spódnica musi poleżeć jakieś trzy miesiące w szafie i nabrać mocy prawnej ;-) Następnie udajemy się do ulubionej sieciówki i kupujemy piękną jesienną spódnicę (także maksi) i skracamy - obowiązkowo musi być na nas trochę za długa ;-)\nWracamy do domu, szczęśliwe i zadowolone. Siadamy do maszyny, skracamy nowo zakupioną spódnicę i przymierzamy, kręcąc się przed lustrem. I właśnie wtedy... doznajemy olśnienia! Że przecież taka maski to naprawdę dużo materiału, i że przecież nikt nie zabroni nam przerobić nieudanej spódnicy na bluzkę! :-)\n Potem wystarczy taką bluzkę odrysować na takninie, skroić i uszyć. (W poprzednim poście posłużyłam się techniką odrysowywania zwykłego t-shirtu, a tym razem odrysowałam po prostu moją ulubioną bluzkę).\nKiedy bluzeczka będzie gotowa, należy dobrze zastanowić się, jak wykończyć brzegi, bo takie surowe nie są jednak aż tak estetyczne, jak myślałam. I wtedy następuje drugie olśnienie: bo przecież przed chwilą skróciłam spódnicę i teraz mogę wykorzystać ten materiał na lamówkę! :-) I tak właśnie czynimy. Obie tkaniny są elastyczne, więc nie ma potrzeby cięcia lamówki ze skosu, wystarczy dobrze ją potraktować igłą i nitką ;-) I już.\nPogoda jest wyjątkowo paskudna dzisiaj, dlatego oświetlenie takie marne. Kolory nie wyszły takie, jakimi są naprawdę, ale co tam. Bluzka ma nieco ciemniejszy odcień kawy z mlekiem. Musicie uwierzyć na słowo ;-)\nZdjęcia na ludziku, czyli na mnie, w terminie późniejszym ze względu na permamentny brak potencjalnych fotografów w domu na chwilę obecną. Zdjęcia w lustrze wykluczone - ciemny przedpokój + brzydka pogoda (czyt. okropne światło).\nNaprzechwalałam się, że hej! A teraz biegnę do pracy. Nie ma to, jak druga zmiana... Życzę wszystkim dużo słonka i udanego popołudnia.\nagat 24 października 2012 15:17\nteż mam jeszcze problemy z zamkiem, ale sie ucze\nfajny fason ma ta bluzka !\nPromyk 24 października 2012 19:26\nwiesz co, to jest zwykły fason a'la kimono. ale dziękuję za miłe słowo :-)\nMarta. 24 października 2012 16:17


Zagłębiając się w temat Home Staging'u musimy dowiedzieć się co to jest.\nHome Staging to przygotowanie nieruchomości do sprzedaży lub wynajmu. Celem działań jest uatrakcyjnienie nieruchomości ukazując atuty oraz mocne strony, które zachęcają potencjalnych klientów do skorzystania z tej oferty. Ważnym elementem we wnętrzu są odpowiednio dobrane meble oraz akcesoria. Często zwykłe odświeżenie mieszkania poprzez odmalowanie koloru ścian robi niesamowity efekt. Poprzez dodanie do tego małych elementów nieruchomość zyska swój niepowtarzalny charakter.\nJakie działania podlegają Home Standing'u?\nDzięki pokazaniu mocnych stron nieruchomości, które podkreśliliśmy na etapie realizacji, sprzedaje się ona w krótszym czasie i po najwyżej cenie. Dzięki tej krótko terminowej inwestycji możemy szybko odzyskać pieniądze z nadwyżką.\nHome Staging pomaga wyobrazić potencjalnemu klientowi jego przyszły dom lub lokal. Potrafi on sobie wyobrazić siebie, swoją rodzinę, swoje rzeczy i życie. Nieruchomości przygotowane przez Home Stager'a są gotowe do zamieszkania.\nHome Staging jest jak najbardziej opłacalny. Zwiększa szansę sprzedażową nieruchomości w krótszym czasie oraz za najbardziej korzystną cenę. Metamorfoza uwydatnia cały potencjał nieruchomości, zwiększając zainteresowanie klientom.\nDla kogo Home Staging jest odpowiedni?\nHome Staging jest odpowiedni dla osób, które chcą sprzedać lub wynająć swoją nieruchomość.\nSzukają pomysłu na wyróżnienie swojej oferty pośród wielu innych.\nNie wiedzą jak zainteresować klientów swoim mieszkaniem lub inną nieruchomością.\nOd długiego czasu bezskutecznie próbują sprzedać nieruchomość.\nJak wygląda przykładowy zakres usług Home Staging'u?\nodgracanie (usuwanie niepotrzebnych mebli)\nzakup dodatków i akcesoriów do aranżacji (mogą być też wykorzystane sprzęty i dodatki klienta)\nokreślenie i nadanie funkcji poszczególnym pomieszczeniom\naranżacja zgodna z zasadami ergonomii we wnętrzach\ndobór kolorów i spójności kolorystycznej\nzapewnienie odpowiedniego oświetlenia\nnadanie wnętrzu neutralności i dynamiki\nstworzenie odpowiedniego klimatu\nprofesjonalna sesja fotograficzna.\nPo więcej szczegółów naszej oferty zapraszamy na zakładkę HOME STAGING w menu strony oraz do kontaktu.\nŹródła zdjęć: Unsplash.com, Pinterest.com\nBlog o nieruchomościach Bernhard i Dworakowski


» Roczny bilans LZO – sprawdzenie dotrzymywania standardów emisyjnych » blog Eko-Akademia - prawo ochrony środowiska w praktyce\nCzy jesteśmy zobligowani do powtarzania co roku badań emisyjnych? [M.K.]\nOdpowiedź: W przypadku instalacji podlegających standardom emisyjnym lotnych związków organicznych (LZO) do sprawdzania dotrzymania standardu emisyjnego zobowiązuje § 34 rozporządzenia o standardach :\n1. Dotrzymanie standardów emisyjnych, o których mowa w § 33 ust. 1 i 2, sprawdza się na podstawie pomiarów wielkości emisji LZO i rocznego bilansu masy LZO, stosując odpowiednio następujące wzory (…)\n3. Sprawdzania dotrzymywania standardów emisyjnych (…) dokonuje się w terminie 2 miesięcy od zakończenia roku objętego bilansem.\nO każdym przypadku niedotrzymania tych standardów informuje się niezwłocznie organ ochrony środowiska właściwy do wydania pozwolenia na wprowadzanie gazów lub pyłów do powietrza albo pozwolenia zintegrowanego i wojewódzkiego inspektora ochrony środowiska, przedkładając roczny bilans masy LZO.\ngdzie wg § 31 pkt 4 rozporządzenia o standardach :\n4) roku – rozumie się przez to rok kalendarzowy lub inny okres obejmujący kolejno po sobie następujących 12 miesięcy\nJednakże pomiary emisji LZO do powietrza zgodnie z § 7 rozporządzenia pomiarowego  należy prowadzić z mocy prawa metodyką referencyjną określoną w § 11 rozporządzenia  wyłącznie wtedy, gdy spełnienie standardów emisyjnych LZO wymaga stosowania w instalacji urządzeń ograniczających wielkość emisji LZO. Jeżeli więc nie ma potrzeby ograniczania emisji LZO, to nie trzeba powtarzać co roku badań emisyjnych, gdy decyzja zobowiązuje tylko do wykonania jednorazowych pomiarów.\nTak więc wystarczy sporządzać roczne bilanse masy LZO. Gdy z bilansu wynikają przekroczenia standardów emisyjnych LZO, to bilans należy przekazać organowi OŚ i do WIOŚ. Gdy z bilansu wynika dotrzymywanie poszczególnych standardów – to bilans zostawiamy tylko w archiwum zakładowym.\n Rozporządzenie Ministra Środowiska z dnia 22 kwietnia 2011 r. w sprawie standardów emisyjnych z instalacji – Dz. U. Nr 95/2011 r., poz. 558 – § 38, załącznik nr 9 – obowiązuje od 25.05.2011 r.\nJoanna Wilczyńska (26.05.2011)\nTagi: bilans, emisja, LZO, pomiary, roczny, standardy\n“Roczny bilans LZO – sprawdzenie dotrzymywania standardów emisyjnych”\n1 Kuba napisał(a) 20:15, 27.05.2011:\nTaki drobny komentarz do pytania M.K.\nWykonanie pomiaru i sprawdzenie dotrzymywania standardu S1 nie ma jakiegokolwiek sensu, ponieważ dotrzymywanie standardu emisyjnego wymaga spełnienia JEDNOCZEŚNIE standardu S1 i S2.\nNie sprawdzenie dotrzymywania standardu S2 sprawia że nie wiemy jaka ilość LZO została wprowadzona w sposób niezorganizowany. Jest to sprzeczne z założeniem dyrektywy 1999/13/WE.\nGłównym założeniem dyrektywy jest ograniczanie emisji LZO jako całości poprzez ograniczenie emisji niezorganizowanej (standard S2) i jednoczesne ograniczenie emisji zorganizowanej. W ten sposób prawie cała emisja LZO MUSI być wprowadzana w sposób zorganizowany, a wprzypadku stwierdzenia przekroczeń standardu ograniczona poprzez stosowanie urządzeń redukujących.\nDopiero wtedy gdy mamy pewność że dotrzymywany jest standard S2 możemy sprawdzać dotrzymywanie standardu S1. W ten sposób, paradoksalnie, ważniejszym staje się sprawdzenie dotrzymywania standardu S2.\nSzczegółowe wyjaśnienia tego problemu wykraczałyby poza formułę komentarza.\n2 Michalina napisał(a) 10:00, 24.09.2013:\nJa mam pytanie dotyczące paragrafu 33 i 34 rozporządzenia w sprawie standardów.\nParagraf 33 wspomina o standardach dla LZO wprowadzanego do powietrza w sposób zorganizowany bądź niezorganizowany. Natomiast paragraf 34 mówi o „dotrzymaniu standardów emisyjnych o których mowa w paragrafie 33(…) stosując poniższe wzory:(…).\nCzemu nie ma tam wzoru dla bilansu emisji zorganizowanej? Jest jedynie dla emisji niezorganizowanej.\n3 Joanna Wilczyńska napisał(a) 19:03, 16.11.2014:\n« Przywrócony chwilowo obowiązek ewidencji emisji do powietrza\nCzy na wydzieloną spółkę przechodzą decyzje z zakresu OŚ? »


Poznaj sposoby czyszczenia mozaiki ceramicznej - DomPelenPomyslow.pl\nStrona główna » Bez kategorii » Poznaj sposoby czyszczenia mozaiki ceramicznej\nPoznaj sposoby czyszczenia mozaiki ceramicznej\nOd kilku lat niezmiennym powodzeniem we wnętrzach cieszy się mozaika ceramiczna. Jak sama nazwa wskazuje jest ona wykonana zazwyczaj z tego samego materiału co zwykłe pytki ceramiczne i gresowe. Dla tego nie musimy się bać jej pielęgnacji i czyszczenia.\nPłytki ceramiczne są bowiem powszechnie uważane za niekłopotliwe i proste w utrzymaniu czystości. Z tego też właśnie względu wybieramy je zazwyczaj do kuchni, łazienek czy przedpokoi, czyli do pomieszczeń, w których podłoga i ściany narażone są na zaplamienie, działanie wody, mydła, czy wysokich temperatur. W porównaniu do innych materiałów wykończeniowych, płytki przyjmują mniej brudu i wilgoci. Jednak nawet płytki trzeba regularnie pielęgnować. Grunt, by zabiegi pielęgnacyjne przyniosły pożądany efekt i nie uszkodziły płytek.\nSprawdź co masz na ścianie.\nOdpowiednia wiedza na temat ułożonych na naszych ścianach płytek to podstawa. Od ich rodzaju zależy sposób czyszczenia i pielęgnacji. Głównie należy zwrócić uwagę na materiał z jakiego są wykonane i wygląd ich powierzchni. Nie bez znaczenia są zazwyczaj wszelkie instrukcje i oznaczenia znajdujące się na pudełkach, które producent zostawia w celu ułatwienia nam montażu i późniejszego użytkowania wybranego rodzaju okładziny ściennej.\nCo zrobić jeśli nasz ostateczny wybór pad na mozaikę ceramiczną? Ze względu na swoją wielkość i zróżnicowane kształty jest ona zazwyczaj postrzegana jako kłopotliwa w użytkowaniu pod względem czystości. Nic bardziej mylnego. Mozaika ceramiczna wykonana jest z identycznych materiałów jak zwykłe duże płytki ceramiczne czy gresowe. Na warstwie materiału bazowego znajduje się zazwyczaj odpowiedni rodzaj szkliwa w połysk lub macie, którego celem jest zabezpieczenie powierzchni mozaiki przed szkodliwym działaniem środków zewnętrznych takich jak woda, wysokie temperatury, brud czy tłuszcz.\nPłytki w formie szkliwionej mozaiki ceramicznej jest wyjątkowo łatwo utrzymać w czystości, ponieważ na co dzień zmywać można je wodą i dostępnymi na rynku detergentami. Nie wymagają one gruntowania, woskowania, olejowania czy polerowania. Decydując się na wybór detergentu do czyszczenia płytek ważne jest zapoznanie się z zaleceniami producenta płytek. Umieszczane są one na opakowaniach i/lub w kartach technicznych oraz deklaracjach użytkowania i informacjach na temat klasy odporności płytek. Znajomość takich parametrów jest podstawą przy wyborze płytek dla danego pomieszczenia, ale także podstawową wskazówką dotyczącą pielęgnacji. Takie instrukcje znajdziemy bez problemu decydując się na wybór mozaiki ceramicznej z Raw Decor.\nKtóry środek wybrać ?\nObecnie na rynku dostępnych jest wiele detergentów do czyszczenia i pielęgnacji płytek. Są też preparaty reklamowane jako „uniwersalne” – do każdej powierzchni. Zanim jednak zakupimy detergent warto zwrócić uwagę na jego specyfikację oraz zalecenia mówiące o miejscu stosowania. Niektóre preparaty są bardzo silnie działającymi środkami chemicznymi. Kuchnia jest zazwyczaj pomieszczeniem szczególnie narażonym na zachlapania i osadzanie się tłuszczu, często decydujemy się więc na zastosowane w niej mocniejszych detergentów. Rzeczywiście wyczyścimy nimi naszą piękną mozaikę, ale powinniśmy uważać, bo mogą one również uszkodzić jej powierzchnię. Nieodpowiednie użycie środka bądź też nieodpowiedniego preparatu bardzo często prowadzi do utraty koloru, powstania rys, rozwarstwienia szkliwa czy nawet pęknięcia płytek. Dla tego warto zawsze zapoznać się z etykietą dołączoną do preparatu i racjonalnie zadecydować czy na pewno istnieje konieczność jego użycia. Przy szkliwionych mozaikach z odpowiednio dobranymi fugami zazwyczaj wystarczy używanie zwykłej szmatki i ciepłej wody.\nŁazienka opanowana przez kamień\nW łazience do czyszczenia płytek jak i mozaiki ceramicznej często producenci detergentów polecają specjalnie środki okamieniające, które jednocześnie zapobiegają ponownemu osadzaniu się mydła i kamienia. Silne zabrudzenia usuwa się przy pomocy środków odtłuszczających, które po zastosowaniu należy starannie zmyć. Należy pamiętać, że uszkodzenie powierzchni płytek wynikające z nieodpowiedniego doboru detergentu jest trwałe i nie da się przywrócić ich pierwotnego stanu. Dlatego przy zakupie środka do czyszczenia trzeba nie tylko sugerować się efektem końcowym, jakim jest czysta powierzchnia płytek, ale przede wszystkim ich bezpieczeństwem. Jeśli decydujemy się na użycie środków chemicznych pamiętajmy bezwzględnie w momencie gdy dany preparat czyszczący stosujemy pierwszy raz aby przeprowadzić próbę na małym fragmencie płytki. Najlepiej zrobić to w miejscu mało widocznym. Dzięki temu sprawdzimy, czy preparat nie wyrządzi żadnych szkód.\nNajskuteczniejsza w czyszczeniu płytek jest gorąca lub bardzo ciepła woda. Wyższa temperatura znacznie ułatwi pozbycie się brudu i zanieczyszczeń bez konieczności stosowania bardzo silnego detergentu. Idealnym rozwiązaniem do czyszczenia zarówno w kuchni jak i w łazience będzie użycie mopa parowego czy czyszczącej, domowej parownicy. Wtedy w zasadzie nie musimy stosować już żadnej chemii ponieważ gorąca para załatwi prawie każdy brud w kilka sekund. Przy okazji idealnie doczyścimy też fugi między mozaikami, których jest dużo więcej niż przy tradycyjnych płytkach.\nBabcine sposoby na eko czyszczenie.\nWarto przypomnieć też sobie sposoby czyszczenia naszych babć. Soda oczyszczona i ocet stanowią do dnia dzisiejszego duet idealny podczas sprzątania. Papka wykonana z sody oczyszczonej i octu nałożona na silnie zabrudzoną powierzchnię mozaiki ceramicznej w kuchni czy łazience sprawi, że będzie ona lśniła idealnym blaskiem. Jeśli do tego dodasz do tej mieszanki kilka kropli naturalnego olejku eterycznego w domu będzie się unosiła miła woń a brzydkie zapachy jak i drażniący zapach octu zostaną w naturalny sposób zneutralizowane.\nOcet i sodę możesz również z powodzeniem zastąpić kwaskiem cytrynowym lub sokiem z cytryny które posiadają naturalne działanie wybielające, odświeżają i likwidują kamień. Są też idealnym nabłyszczaczem.


Dresy piłkarskie Nike Football | sklep sportowy sportbazar.pl\nDresy piłkarskie Nike Football\nDresy piłkarskie Nike Football – nowa jakość treningu\nChyba nikt z nas nie wyobraża sobie treningu piłkarskiego w zwykłym, grubym bawełnianym dresie. Taki dres owszem, jest wsponiały, ale do weekendowego chiloutowania w domu lub na zewnątrz. Jest wygodny, ale nie ma takich właściwości, jak dresy piłkarskie Nike Football. O jakie właściwości dokładnie chodzi Przede wszystkim o materiał wsparty autorską technologią Nike, czyli Dri-FIT. Dri-FIT to materiał funkcyjny, który ma właściwości oddychające i transportujące, co w praktyce oznacza, że kiedy zaczyna robić Ci się ciepło pod wpływem aktywności fizycznej, przez mikrootworzy w materiale przepuszczane jest chłodniesze powietrze, a chwilę później, kiedy zaczynasz się pocić, materiał transportuje wilgoć z powierzchni skóry na zewnątrz materiału. Wszystko to ma służyć temu, żebyś:\na) odczuwał maksymalną wygodę podczas treningu\nb) nie ćwiczył w mokrym dresie piłkarskim Nike Football, co mogłoby przełożyć sie na późniejsze infekcje czy przeziębienia\nDres Nike na trening ma też inne zalety. Jedną z nich jest regulacja w pasie za pomocą sznurka i gumy, co przekłada się na idealne dopasowanie. Kolejną zaletą są zwężane nogawki. To rozwiązanie stworzone z myślą o piłkarkach i piłkarzach. Luźna nogawka przy kostce mogłaby przeszkaszać podczas gry, a w skrajnych przypadkach nawet stanowić niebezpieczeństwo, w końcu taka wisząca odzież może zostać przykleszczona podczas różnego typu sztuczek czy uników, a od tego już niedaleko od upadku. Ważną rzeczą w dresie na trening Nike jest też lekka rozpinana bluza z wysokim kołnierzem. To pozwala na szybkie pozbycie się odzieży, kiedy temperatura podczas treningu sięga zenitu, nie tracąc z oczu trenera i toru przeszkód. Wysoki kołnierz z kolei chroni szyję przed wiatrem.\nDres Nike na trening – jaki wybrać\nKażdy wie, że dres Nike na trening zakładamy, jak sama nazwa wskazuje na trening w chłodniejsze dni lub podczas rozgrzewki. Podczas gorących dni korzystamy z kompletów – lekka, odychająca koszulka + krótkie spodenki, najlepiej z tej samej serii. Na boisku w trakcie meczu również jesteśmy w komplecie. Dres ma zatem specyficzną funkcję. I z taką myślą został stworzony jeden z najbardziej popularnych modeli dresów piłkarkich na świecie – dres Nike Academy. Ten model jest bardzo chętnie wybierany przez drużyny nie tylko ze względu na wyżej wspomnianą funkcjonalnosć, ale i możliwość personalizacji. Na bluzy można nadrukować herb, numer czy nazwisko zawodnika. Dres Nike Academy występuje w damskim, męskim i dziecięcym wydaniu. Popularny dres znajdziesz u nas w kolorze czarnym, niebieskim i granatowym. Prócz modelu dresu Nike Academy, warto zwrócić uwagę również na DF FC Football Tracksuit.


W domu z Michaelą z Bumpstyle - projekt - 2019\nW domu z Michaelą z Bumpstyle\n(... i Hello to Traci, czwarty z naszych czterech blogerów wypróbowujących stanowisko w redakcji Ohdeedoh.) Komentarze mile widziane!)\nNasza rodzina przeprowadziła się do Portland 3 lata temu. Od samego początku fascynowali mnie niedorzecznie utalentowani obywatele naszego nowego miasta na Zachodnim Wybrzeżu. Pozostaję w domu z moim synem iz tego powodu miałem szczęście spotkać inne matki, które pozostają w domu z ich potomstwem. Zostałem wprowadzony do nowego rodzaju kreacji; właściciel firmy w domu-mama. Z dumą nazywam jednego z nich bliskim przyjacielem.\nMichaela Stanten jest właścicielem Bumpstyle, niezwykle eleganckiej linii bluzek z macierzyństwem. Każdy wierzch jest ręcznie szyta z miękkiej bawełny o masie, która rośnie wraz z słodkim wybrzuszeniem mamy. Jej szczyty są dostępne w różnych kolorach, prostych, ale eleganckich stylach i zawierają dzieła artystów, którzy dopiero przyjeżdżają. Chciałbym opisać jej szczyty jako nowoczesną, eklektyczną, klasyczną doskonałość. Tak też opisałbym pokoje Scout i Dashiella (urocze dzieci Dave'a i Michaeli).\nMichaela i jej mąż-pisarz, Dave, w zasadzie zmienili ostatnie piętro bungalowu z lat dwudziestych w dziecięcą krainę. Radosne, ale spokojne kolory i mieszanka starych i nowych sprawiają, że jest to miejsce ciepłe i zachęcające dla dzieci i dorosłych. Oto magia:


Loty Alghero – Bratysława: tanie bilety lotnicze | Omio\nTanie loty Alghero – Bratysława: rozkłady lotów, tanie bilety lotnicze\nNajtańsze loty z miejscowości Alghero do miejscowości Bratysława\nPrzeciętny bilet z miejscowości Alghero do miejscowości Bratysława będzie kosztować około 158 zł, jeśli kupisz go w dniu wyjazdu, ale najtańszy bilet można kupić za jedyne 158 zł.\nRozkład lotów Alghero – Bratysława\nNajszybsze loty z miejscowości Alghero do miejscowości Bratysława\nSpośród 1 lotów podróżujących codziennie z miasta Alghero do miasta Bratysława, 1 to połączenia bezpośrednie, więc łatwo jest uniknąć podróży z przesiadkami.\nTe bezpośrednie samoloty pokonują dystans 1094 km przeciętnie w ciągu 1 godz. 55 min , ale jeśli będziesz mieć szczęście, niektóre zabiorą Cię tam w 1 godz. 55 min .\nNajwolniejsze loty trwają 1 godz. 55 min i zwykle wymagają przesiadki, ale pozwalają za to zaoszczędzić trochę pieniędzy.\nPorady w podróży: Loty z Alghero do Bratysława\nLataj do Bratysława w prosty sposób. Bez względu na to, czy szukasz czegoś szybko, tanio, czy masz zupełnie inne potrzeby, nasi eksperci ds. podróży zebrali wszystkie informacje, by móc wybrać najlepszą opcję lotu z Alghero do Bratysława.\nIle kosztuje tani bilet na podróż samolotem na trasie Alghero - Bratysława?\nBilety Alghero - Bratysława na podróż samolotem mogą kosztować tylko 157 zł, szczególnie jeżeli zarezerwujesz je z wyprzedzeniem. Omio pomoże Ci zaoszczędzić i znaleźć tanie bilety na podróż samolotem na trasie Alghero - Bratysława, abyś mógł lepiej zaplanować wyjazd.\nIle mniej więcej muszę zapłacić za bilet na samolot Alghero - Bratysława?\nRezerwacja biletów na podróż samolotem na trasie Alghero - Bratysława to koszt około 406 zł. Rezerwując bilety Alghero - Bratysława z wyprzedzeniem, masz szansę na dużo niższe ceny niż gdybyś dokonywał zakupu w dniu rozpoczęcia podróży.\nIle kilometrów pokonam na trasie Alghero - Bratysława, jeśli zdecyduję się na samolot?\nJeśli będziesz przemieszczać się samolotem na trasie Alghero - Bratysława, odległość wyniesie około 1094 km.\nIle zajmie mi pokonanie trasy Alghero - Bratysława, jeśli będę podróżować samolotem?\nWarto wiedzieć, ile czasu trzeba poświęcić na podróż. Średnio na pokonanie trasy Alghero - Bratysława, wybierając samolot, przeznaczysz 1 h 55 min, jednak pokonanie tego odcinka może trwać dłużej w weekendy lub święta. Na Omio znajdziesz tanie bilety na samolot na trasie Alghero - Bratysława.\nKtóre najchętniej wybierają osoby podróżujące na trasie Alghero - Bratysława?\nZanim wsiądziesz w samolot i wyruszysz podróż Alghero - Bratysława, warto wiedzieć, że popularnością wśród podróżujących z miasta Alghero cieszy się, jakim jest Alghero Fertilia Airport. Natomiast najwięcej osób kończy podróż w mieście Bratysława w punkcie, jakim jest Bratislava M. R. Štefánik Airport.\nIle czasu potrzebuję, by pokonać trasę - centrum w mieście Alghero i Bratysława?\nJeśli zaczynasz podróż w mieście Alghero, zwróć uwagę na to, że większość użytkowników Omio wybierając decyduje się na port lotniczy, jakim jest Alghero Fertilia Airport znajdujący się w odległości 9819 km od centrum. Jeśli planujesz nocleg w mieście Bratysława, pamiętaj, że najpopularniejsze w mieście Bratysława to Bratislava M. R. Štefánik Airport. Znajduje się 13242 km od centrum.\nJacy proponują połączenia na trasie Alghero - Bratysława?\nJeśli szukasz tanich biletów na samoloty na trasie Alghero - Bratysława, zapoznaj się z ofertą połączeń, jaką dysponują Ryanair i sprawnie dostań się na miejsce podróży, jakim jest Bratysława. Warto też sprawdzić opcje, jakie oferują inni na trasie Alghero - Bratysława i porównać różnice pomiędzy połączeniami.\nGdzie znajdę tanie bilety na podróż samolotem na trasie Alghero - Bratysława?\nJeśli zamierzasz podróżować samolotem na trasie Alghero - Bratysława, znajdź odpowiedni bilet w jedną stronę lub w obie strony i zarezerwuj go na Omio. Możesz też użyć naszej aplikacji, aby uzyskać wszystkie informacje związane z planowaną podróżą. Dzięki temu zbliżający się wyjazd będzie tak płynny i bezproblemowa, jak to tylko możliwe.\nPlanuję podróż Alghero - Bratysława i jako środek transportu wybieram samolot. Dokąd jeszcze mogę się wybrać w pobliżu miasta Bratysława?\nWielu podróżujących, którzy docierają do miasta Bratysława samolotem, często odwiedza również znajdujące się w pobliżu popularne miejsca takie jak Wiedeń, Budapeszt lub Praga. Jeśli podróżujesz z miasta Bratysława i chcesz odwiedzić miejsca takie jak Wiedeń, Budapeszt lub Praga, pozwól Omio znaleźć dla Ciebie najlepsze dostępne połączenia w przystępnej cenie.\nLoty Alghero – Bratysława: sprawdź dodatkowe informacje!\nBilety i rozkład lotów Bratysława\nLoty Alghero – Rzym: tanie loty\nAutobus na trasie Budapeszt – Bratysława\nPociągi Budapeszt – Bratysława\nPociągi Norymberga – Bratysława\nAutobus na trasie Łódź – Bratysława\nŁódź – Bratysława\nPociągi Lipsk – Bratysława\nAutobus na trasie Zakopane – Bratysława\nZakopane – Bratysława\nPociągi Ulm – Bratysława\nAutobus na trasie Linz – Bratysława\nPociągi Ostrawa – Bratysława\nAutobus na trasie Lublin – Bratysława\nLublin – Bratysława\nPociągi Heidelberg – Bratysława\nStrona głównaLotyLoty BratysławaTanie loty Alghero – Bratysława: rozkłady lotów, tanie bilety lotnicze


Rząd wyda Zieloną Księgę. Ma rozwiązać problemy rynku mieszkaniowego\n250 tys. mieszkań rocznie - to oczekiwany przez rząd poziom produkcji nowych mieszkań w Polsce. W osiągnięciu celu pomóc ma Zielona Księga, której powstanie zapowiedział koordynator Rady Mieszkalnictwa Mirosław Barszcz. W dokumencie znajdzie się wykaz wszystkich problemów polskiego mieszkalnictwa wraz z rekomendacjami, które mają usprawnić procesy inwestycyjno-budowlane.\nSpecustawa mieszkaniowa, ustawa o dopłatach do czynszów i ustawa o REIT-ach (czyli o spółkach inwestowania w nieruchomości) to trzy główne osiągnięcia funkcjonującej od niespełna półrocza Rady Mieszkalnictwa, na której czele stanął premier Mateusz Morawiecki.\nKolejnym projektem Rady ma być - według zapowiedzi Mirosława Barszcza - Zielona Księga, opracowywana m.in. w oparciu o tematy poruszane na Forum Dialogu Mieszkaniowego.\nForum Dialogu Mieszkaniowego to instytucja społeczna, której zadaniem jest prowadzenie dialogu interdyscyplinarnego w zakresie dotyczącym rozwoju polskiego mieszkalnictwa. Organizatorami Forum są BGK, BGK Nieruchomości i Rada Mieszkalnictwa, z kolei wśród uczestników Forum (debata odbyła się 21 czerwca br.) znaleźli się przedstawiciele środowisk społecznych, biznesowych, branżowych i naukowych, w tym deweloperzy, wykonawcy, instytucje finansowe, samorządowcy, architekci i urbaniści.\nZielona Księga będąca efektem dyskusji podejmowanych w ramach zorganizowanego Forum, ma stać się remedium na problemy rynku mieszkaniowego. Zgodnie z zapowiedziami księga powstanie w ciągu kilku do kilkunastu najbliższych miesięcy.\nDokument ma zawierać kompletny wykaz trudności zaobserwowanych na rynku mieszkaniowym, które uniemożliwiają, utrudniają lub spowalniają procesy produkcji nowych osiedli. Wdrożenie zawartych w księdze rekomendacji ma się przysłużyć usprawnieniu działania rynku mieszkaniowego, wpływając na zwiększenie podaży lokali mieszkalnych do zakładanego poziomu. Celem rządu jest oddawanie do użytku 250 tys. mieszkań rocznie.


Czy to kierownica przyszłości Nagroda zdaje się to potwierdzać\nRozwój motoryzacji, to nie tylko elektryczne napędy, nowe kształty i down-sizing silników. To również nowe technologie nawet w kabinie, nad którymi trzeba jakoś zapanować. W tym ma pomóc ta „kierownica przyszłości”.\nNowoczesne samochody coraz częściej i chętniej zaczynają zgarniać do swojej kabiny szereg technologii ułatwiających życie… i mu zagrażających. Z taką dodatkową wygodą wiążą się konsekwencje, bo im bardziej rozbudowane systemy, tym większa szansa, że kierowca zostanie rozproszony, co w trakcie jazdy przyjemnie może się nie skończyć.\nI dlatego właśnie powstał koncept Origo Steering Wheel, czyli dosyć futurystyczna kierownica zaprojektowana przez fińskie konsorcjum. Ta ma za zadanie sprawić, że kierowcy będą nieustannie trzymać swoje dłonie na kierownicy. Jak tego dokona? To proste. Łączy bowiem w sobie znajome, dotykowe, trójwymiarowe powierzchnie, z którymi łatwo operować kciukami.\nPowierzchnie te można podłączyć do szerokiej gamy inteligentnych elementów sterujących w pojeździe. Dzięki temu sama kierownica wystarczy do ustawiania klimatyzacji, uruchamiania świateł, czy zarządzania bardziej skomplikowanymi funkcjami (via Motor1).\nCzytaj też: Udajcie się w podróż po najmocniejszym Lambo, czyli Essenza SCV12 pod lupą\nNic więc dziwnego, że taka „kierownica przyszłości” niedawno zdobyła nagrodę German Design Award 2021 od German Design Council, dzięki skoncentrowaniu się na interfejsie człowiek-maszyna. Wygląda więc na to, że rola kierownicy w przyszłości będzie jeszcze większa, niż możemy przypuszczać.\nTen Hyundai i30 N mówi jasno – premiera jest blisko


Informacja na temat schronu bojowego na Placu Zbawiciela\nPo wielu analizach i konsultacjach z innymi instytucjami podjęliśmy decyzję w sprawie schronu bojowego typu Ringstand 58c odnalezionego podczas modernizacji torowiska na placu Zbawiciela. Ze względu na bardzo duże ryzyko opóźnienia zakończenia aktualnie wykonywanych prac (modernizacyjna w ciągu ul. Nowowiejskiej) postanowiliśmy pozostawić bunkier w dotychczasowym miejscu.\nPo odnalezieniu schronu bojowego typu Ringstand 58c Muzeum Wojska Polskiego było zainteresowane przejęciem tego obiektu. Jednakże podczas analiz i uzgodnień z potencjalnymi wykonawcami, którzy mogliby podjąć się zadania wydobycia i przeniesienia schronu okazało się, że operacja ta wiązałaby się z ogromnymi niedogodnościami dla warszawiaków.\nAby wydobyć około 100 tonowy bunkier potrzebne byłyby dwa dźwigi o możliwościach udźwigu 250 i 160 ton. Podczas prac konieczne byłoby usunięcie m.in. słupa trakcyjnego oraz całej sieci trakcyjnej w pobliżu placu Zbawiciela co spowodowałoby konieczność wyłączenia ruch tramwajowego i kołowego na okres przynajmniej jednego tygodnia na ul. Marszałkowskiej (od ul. Stawki do skrzyżowania ul. Puławskiej i Woronicza). Wiązałoby się to także z koniecznością wprowadzenia czasowej zastępczej organizacji ruchu i objazdów zarówno dla komunikacji miejskiej jak i innych środków komunikacji.\nW zaistniałej sytuacji po konsultacji ze Stołecznym Konserwatorem Zabytków, Muzeum Wojska Polskiego, wykonawcą robót, Biurem Koordynacji Inwestycji i Remontów w Pasie Drogowym, Zarządem Dróg Miejskich, Zarządem Transportu Miejskiego wspólnie zdecydowaliśmy o pozostawieniu bunkra w dotychczasowym miejscu i zabezpieczeniu go tak aby było możliwe jego wydobycie w przyszłości.\nBunkier typu Ringstand 58c jest jednym z kilkudziesięciu schronów bojowych zbudowanych przez hitlerowskie władze okupacyjne na terenie Warszawy w ramach tworzenia Twierdzy Warszawa. Podobne obiekty znajdują się na terenie inwestycji Muzeum Wojska Polskiego w Cytadeli Warszawskiej – przyszłej siedziby Muzeum Wojska Polskiego.\nZaproszenie na Noc Muzeów 2011\nW nocy z 14 / 15 maja zapraszamy wraz z Klubem Miłośników Komunikacji na Noc Muzeów na Plac Narutowicza. Wystawa taboru zabytkowego będzie czynna w nocy od 19 do 1.00. Uruchamiamy także linię dojazdową M. Podczas Nocy Muzeów będzie można zobaczyć tramwaje zabytkowe i współczesne. Będą tam prezentowane m.in. ponad stuletni tramwaj typu A (#43), pierwszy tramwaj polskiej produkcji tramwaj typu C (#257) a także inne pojazdy zabytkowe m.in Lw (#541), K (#445), N3 (#674). Uruchamiamy także linię dojazdową, która będzie kursować co 12 minut na trasie: plac Narutowicza – Grójecka – plac Zawiszy – Towarowa – aleja Solidarności – plac Wileński – Targowa – 11 Listopada – Stalowa – Środkowa – Czynszowa.\nDzień Ziemi 2011 - Podsumowanie\nSzanowni Państwo, Serdecznie dziękujemy za odwiedzenie stoiska Tramwajów Warszawskich podczas tegorocznego Dnia Ziemi. Liczba gości przerosła nasze najśmielsze oczekiwania. Przekazaliśmy ponad 1000 drzewek i niezliczoną ilość gadżetów. Zapraszamy Państwa ponownie na nasze stoisko za rok.\nTRAMWAJE WRACAJĄ W AL. NIEPODLEGŁOŚCI, ZJEŻDŻAJĄ Z UL. TARGOWEJ\nOd poniedziałku 9 maja, po nowych torach pojadą tramwaje w al. Niepodległości. Zakończą się prace przy remoncie węzła tramwajowego na skrzyżowaniu al. Niepodległości i ul. Nowowiejskiej i bez przeszkód będą tamtędy mogły jeździć także samochody. Rozpoczną się za to roboty torowe na Pradze – na ul. Targowej.\nW poniedziałek, po pięciu tygodniach robót, zakończy się remont węzła tramwajowego po północnej i wschodniej stronie skrzyżowania al. Niepodległości i ul. Nowowiejskiej. W tym czasie wymienione zostały rozjazdy, skrzyżowanie torów na środku jezdni, tory na kilkuset metrowym odcinku al. Niepodległości i ul. Chałubińskiego, zbudowane nowe platformy przystankowe. Przywrócony zostanie ruch tramwajów na ciągu al. Jana Pawła II – Chałubińskiego – al. Niepodległości (od al. Solidarności do ul. Nowowiejskiej). Linie 16, 17 i 33 wrócą na swoją podstawową trasę. Koniec robót tramwajowych oznacza także koniec zmian w ruchu drogowym na tym odcinku al. Niepodległości. Pomiędzy al. Armii Ludowej a ul. Koszykową kierowcy jadący w kierunku centrum nie będą musieli już przejeżdżać na drugą jezdnię; czynne będą obydwie jezdnie al. Niepodległości. Niestety, jeszcze przez tydzień, do 16 maja zwężony będzie wschodni wjazd z al. Armii Ludowej w al. Niepodległości oraz wschodnia jezdnia al. Niepodległości przy skrzyżowaniu z al. Armii Ludowej. Trwają tam prace związane z wymianą magistrali wodociągowej. Nadal kontynuowany będzie remont ul. Nowowiejskiej na odcinku od pl. Zbawiciela do pl. Politechniki. Nie będą tamtędy jeździły tramwaje oraz pozostaną wprowadzone zmiany w organizacji ruchu czyli zamknięcie odcinków pl. Politechniki - ul. Waryńskiego i ul. Waryńskiego – pl. Zbawiciela ograniczenia na pl. Politechniki i pl. Zbawiciela i odcinku ul. Nowowiejskiej od al. Niepodległości do pl. Politechniki. Tramwaje nie będą kursowały pomiędzy al. Niepodległości a pl. Zbawiciela. Linia 10 będzie skręcała na skrzyżowaniu al. Niepodległości i ul. Nowowiejskiej w kierunku Filtrów, aby ul. Grójecką i al. Krakowską dojechać na Okęcie. Z al. Niepodległości w stronę ul. Filtrowej będzie skręcała także zastępcza linia 74, kursująca pomiędzy Banacha a stacją metra Wilanowska. Linia 35 na pl. Zbawiciela pojedzie prosto ulicami Marszałkowską i Puławską na Wyścigi. Nadal zawieszone będzie kursowanie linii 14 i 46. Remont ul. Nowowiejskiej potrwa do 31 lipca, przy czym roboty wymagające wyłączenia ruchu potrwają do 12 czerwca.\nOd razu po zakończeniu remontu w al. Niepodległości, od 9 maja wystartuje modernizacja trasy tramwajowej Dw. Wileński – Stadion Narodowy – Rondo Waszyngtona. Inwestycja podzielona jest na kilka etapów, wszystkie prace mają zakończyć się w październiku. Modernizacja trasy tramwajowej rozpocznie się od remontu na skrzyżowaniu ulic Targowej i Kijowskiej w relacji północ-wschód czyli skrętu w lewo z ul. Targowej. Te roboty potrwają od 9 maja do 12 czerwca. Tramwaje nie będą kursowały ul. Targową na odcinku Kijowska – Dworzec Wileński. W tym czasie na trasy objazdowe zostaną skierowane linie 3, 20, 22, 25, 26 i 28. Linie 3 i 22 będą skręcały z ul. Targowej w ul. Kijowską. Pętlami końcowymi zamienią się linie 25 i 26. Linia 25 skręci przy Teatrze Powszechnym w kierunku Grochowskiej i dojedzie do pętli na rondzie Wiatraczna. Na Annopol, gdzie normalnie ma swoją pętlę linia 25, w czasie remontu dojedzie linia 26 – przy Dworcu Wileńskim, zamiast jechać w stronę Grochowa, skręci w kierunku ul. 11 Listopada. Linia 20 będzie kursowała w okresie remontu pomiędzy Boernerowem a Żeraniem, skręcając z al. Solidarności w Targową i jadąc dalej Jagiellońską. Natomiast linia 28 zamiast jechać do ronda Wiatraczna zakończy swoją trasę na pętli przy ZOO. Na czas prac na ul. Targowej ZTM uruchomi dwie autobusowe linie zastępcze: Z-1, która będzie kursowała pomiędzy rondem Waszyngtona a Dworcem Wileńskim (trasa okrężna) oraz Z-2 kursującą trasą okrężną z i do pętli przy Dworcu Wschodnim na ul. Lubelskiej. Przez ok. 2-3 tygodnie nie będzie natomiast utrudnień w ruchu drogowym – roboty będą prowadzone poza jezdniami. Potem zamknięty zostanie przejazd wschodnią (w kierunku al. Solidarności) jezdnią ul. Targowej przez skrzyżowanie z ul. Kijowską. Kierowcy ominą wyłączony fragment jezdni skręcając w ul. Kijowską, potem przejadą przez pas zieleni dzielący dwie jezdni i drugą jezdnią ul. Kijowskiej wrócą na ul. Targową.\nModernizują na EURO 2012\nRozpoczynający się remont na ul. Targowej to element kompleksowej modernizacji trasy tramwajowej Dw. Wileński – Stadion Narodowy – Rondo Waszyngtona. Kolejny fragment to odcinek od węzła Targowa/Kijowska do al. Zielenieckiej wraz z pętlą Zieleniecka. W tej chwili Tramwaje Warszawskie prowadzą postępowanie przetargowe na wybór wykonawcy modernizacji odcinka trasy od ul. Białostockiej do ul. Kijowskiej i w al. Zielenieckiej. Nowe torowisko na długości ok. 3,2 km zostanie ułożone w nowoczesnej technologii – na trwałej konstrukcji, z odwodnieniem i elementami wyciszającymi. Dzięki modernizacji torowiska tramwaje będą jeździły ciszej i szybciej. Zmodernizowanych zostanie osiem przystanków tramwajowych w trzech zespołach – na skrzyżowaniu ulic Targowej i Kijowskiej, u zbiegu ulic Targowej, Zamoyskiego i al. Zielenieckiej oraz na pętli „Zieleniecka”. Platformy przystankowe zostaną podwyższone i wydłużone (66 m), tak aby jednocześnie mogły się przy nich zatrzymać dwa nowoczesne tramwaje niskopodłogowe typu Swing, produkcji firmy PESA. Na wszystkich modernizowanych przystankach platformy będą miały nawierzchnię z szarych płyt granitowych z pasem płyt z wybrzuszeniami dla niewidomych. Pojawią się także nowe wiaty i dodatkowe oświetlenie. Przystanki i torowisko oddzielą od jezdni przezroczyste (na przystankach) i ażurowe (poza przystankami) wygrodzenia. Na przystankach zostanie przygotowane również zasilanie dla Systemu Informacji Pasażerskiej, który Tramwaje Warszawskie planują uruchomić w przyszłości na tej trasie. Zmienią się lokalizacje niektórych przystanków. Przebudowany będzie układ przystanków tramwajowych w rejonie skrzyżowania ulic Targowej, Zamoyskiego i al. Zielenieckiej (czyli obok Teatru Powszechnego). Przystanki zostaną przeniesione na wyloty skrzyżowania, dzięki czemu pasażerowie będą mogli w jednym miejscu oczekiwać na linie nadjeżdżające z różnych kierunków, a także dogodnie się przesiadać. Wspólny przystanek dla jadących w stronę ul. Kijowskiej i Dworca Wileńskiego linii 3 i 26 (od ul. Grochowskiej) oraz 7, 22 i 25 (od al. Zielenieckiej) zostanie przeniesiony za skrzyżowanie z al. Zieleniecką, bliżej zawrotki i skrętu w kierunku ul. Sokolej. Przystanek dla 7, 8, 22 i 25 znajdzie się na pętli „Zieleniecka”, a przystanek dla 3, 8, 26 i 28, jadących w kierunku ronda Waszyngtona, będzie w dotychczasowej lokalizacji przy Teatrze Powszechnym. Na pętli „Zieleniecka” zmodernizowane zostaną rozjazdy, umożliwiające tramwajom skręt w ul. Targową i ul. Grochowską. Powstanie także dodatkowy tor awaryjny. Na obu modernizowanych węzłach rozjazdowych – przy skrzyżowaniach ul. Targowej z ul. Kijowską i al. Zieleniecką – dobudowane zostaną tzw. trzecie tory, dzięki którym tramwaje jadące w różnych kierunkach nie będą się wzajemnie blokować oczekując na zmianę świateł. Przebudowa układu torowego wymusza konieczność zmian w układzie drogowym. Zmieni się fragment ul. Targowej w rejonie zawrotek i przejścia dla pieszych pomiędzy ul. Kijowską a ul. Ząbkowską. Zawrotki zostaną zlikwidowane, a w pasie dzielącym powstanie przejście dla pieszych i chodnik prowadzący do przystanków tramwajowych przy skrzyżowaniach z ulicami Kijowską i Ząbkowską. Nieco zmieniony zostanie układ skrzyżowań ulic Targowej i Kijowskiej oraz ulic Targowej, Zamoyskiego i al. Zielenieckiej. Warto tu wspomnieć, że węzeł tramwajowy na skrzyżowaniu ulic Kijowskiej i Targowej zostanie przebudowany zgodnie z projektem planowanej Trasy Świętokrzyskiej. Szczegółowe informacje o zmianach w organizacji ruchu spowodowanych remontami i inwestycjami można znaleźć na stronie Biura Koordynacji Inwestycji i Remontów w Pasie Drogowym pod adresem http://inwestmapa.um.warszawa.pl. Tam też można zamówić bezpłatną usługę powiadamiania SMS o utrudnieniach w ruchu w Warszawie.\nEkotramwaj już na torach\n6 maja pierwszy raz na trasę wyrusza EKOTRAMWAJ. Zielony tramwaj typu 102N jest miejscem, w którym każdy pasażer będzie miał okazję poszerzyć swoją wiedzę na temat ochrony środowiska, a oddając zużyte baterie otrzyma kupon uprawniający do odbioru roślinki. EKOTRAMWAJ będzie kursował w co drugą sobotę od 7 maja do 18 czerwca br.\nProjekt ma na celu poszerzenie wiedzy mieszkańców Warszawy na temat ekologii. Tramwaj jako ekologiczny środek transportu miejskiego dobrze wpisuje się w to przedsięwzięcie, o czym może świadczyć fakt, że Spółka Tramwaje Warszawskie w 2009 roku podpisała Deklarację Środowiskową oraz otrzymała certyfikat potwierdzający wdrożenie Systemu Zarządzania Środowiskowego. Działania te świadczą, że Spółka dba o rozwój zasobów i stosowanie rozwiązań technicznych przyczyniających się do: o\tzmniejszenia negatywnego oddziaływania na środowisko naturalne, o\tograniczenia uciążliwości dla pasażerów i mieszkańców, wynikających z eksploatacji taboru.\nW trakcie inauguracji zostaną zaprezentowane działania Spółki Tramwaje Warszawskie mające na celu ochronę środowiska i ograniczenie emisji dwutlenku węgla do atmosfery oraz działania ograniczające poziom hałasu i drgań pochodzących od tramwajów. MPO w Warszawie zaprezentuje specjalne pojazdy, przystosowane do odbioru odpadów wstępnie posegregowanych przez mieszkańców Warszawy oraz pojemniki do selektywnej zbiórki odpadów, a także udzieli kilku prostych rad jak segregować odpady. Zarząd Transportu Miejskiego Wyjaśni, dlaczego stawia na transport szynowy w Warszawie, czyli ekologiczną komunikację miejską. Podczas inauguracji przygotowaliśmy również wiele atrakcji dla najmłodszych Warszawiaków. Zadaniem dzieci będzie namalowanie tramwaju na specjalnie do tego przygotowanych drewnianych obrysach wykonywanych z materiałów biodegradowalnych. Za udział w konkursach dzieci otrzymają atrakcyjne nagrody. Czas młodym Warszawiakom umilał będzie zespół Fasolinki, a na zakończenie imprezy wszyscy chętni będą mogli wybrać się na przejażdżkę EKOTRAMWAJEM, podczas której odbędzie się krótka lekcja na temat ekologicznych działań Tramwajów Warszawskich.\nTramwaj 102N będzie kursował co dwa tygodnie w soboty począwszy od 07.05.2011 r. na trasie: Pl. Narutowicza – Grójecka – Al. Jerozolimskie – Al. Waszyngtona – Wiatraczna. W tramwaju dwóch przedstawicieli TW i MPO będzie udzielało informacji pasażerom na temat projektu, a za oddanie minimum 5 baterii każdy otrzyma kupon uprawniający do odebrania roślinki podczas Finału Warszawskich Dni Recyklingu na w warszawskiej Agrykoli, który odbędzie się 11 czerwca 2011 r. Zebrane baterie zostaną bezpiecznie unieszkodliwione. Pasażer, który przejedzie się tramwajem otrzyma także unikalny pamiątkowy bilet, który będzie kasował konduktor z Klubu Miłośników Komunikacji Miejskiej. Osoby podróżujące naszym specjalnym tramwajem będą miały także szanse otrzymać gadżety ekologiczne: długopis, smycz, a także torbę. Podczas jazdy będzie można posłuchać dźwięków natury, dzięki czemu jazda tramwajem będzie prawdziwą przyjemnością….\nProjekt promujemy poprzez: \tulotki w tramwajach (20 000 szt.), \tplakaty w tramwajach (300 szt.), \tinformację na monitorach LCD w tramwajach (136 szt.), \tspoty Biura Ochrony Środowiska (spoty radio i telewizja) \tstrona www.ekotramwaj.pl Projekt realizują: Spółka Tramwaje Warszawskie, Biuro Ochrony Środowiska Urzędu Miasta Stołecznego Warszawy, Miejskie Przedsiębiorstwo Oczyszczania w m.st. Warszawie Sp. z o.o., Zarząd Transportu Miejskiego, TVP Warszawa, Radio dla Ciebie, EkoNews oraz Klub Miłośników Komunikacji Miejskiej.