michalek-4 - SportoweFakty.pl\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Fatalna postawa Zagłębia we Wrocławiu. "To był blamaż"\nPrzykre to co dzieje sie z Lubinem od kilku lat. Pieniadze spore, zmiany w skladzie solidne, co nie przeklada sie na gre ! Szkoda...\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Piłkarze ręczni MMTS-u wygrali po raz czwarty z rzędu\nCieszy fantastyczna postawa naszych chlopakow, najwieksze wrazenie na mnie zorbila dzis bramka, Kiepulski wiadomo, ale i Dudek fajnie wszedl w mecz, z przebiegu sezonu chyba jest i bedzie to najsilniejszy punkt zespolu. Super ze Rombel dal pograc wszystkim zawodnikom. Licze na taka postawe w kazdym meczu.\nmichalek-4 napisał/a komentarz do PGNiG Superliga. MMTS Kwidzyn wraca do gry\nNasze chlopaki daja rade\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Zagłębie ruszyło ze specjalną oprawą meczów. "Mamy nadzieję, że będziemy przykładem"\nBardzon fajny pomysł, no Lubin idzie do przodu, ciekawe czy piłkarze i piłkarki postarają sie o lepsze wyniki.\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Don Kichot z Wrocławia\nEkipa na papierze żle nie wygląda, ale sezonu nie zaczeli zbyt dobrze, takie mecze u Sb sa zawsze o "cztery punkty".\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Efektowna inauguracja Wisły. MMTS poległ w Orlen Arenie\nTy czubku, jak mozesz pisac ze Dudek to porazka, totalna porazka? Meczu chyba nie widziales,bardzo fajny wystep tego, nie zapominajmy mlodego chlopaka. i pan Pawlak? Zdziwiony postawą BArtka, mial nie zagrac a zagral dobre 60 minut. Co do MMtsu, fajna postawa w 1 polowie, w drugiej duzo strat, bledow w obronie i ataku. Czekamy na mecz w Mielcu.\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Dobre informacje w sprawie zdrowia Piotra Chrapkowskiego\nNiech wraca szybko do zdrowia !\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Kompendium PGNiG Superligi: Orlen Wisła Płock\nMimo, że w moim miescie nie bardzo lubi się miasto Płock, ja zawsze po cichu kibicuje Orlenowi i mam nadzieje, że utra w koncu nosa Vive, lecz obawiam sie ze znow nie w tym sezonie.\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Wraca PGNiG Superliga Mężczyzn, wracają i oni\nKciuki najbardziej trzymam Pawła Paczkowskiego, bardzo szkoda tego ,tak wielce utalentowanego chlopaka.\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Sensacja w Szczecinie! Pogoń remisuje z mistrzem Polski\nDuze zaskoczenie dla wszytkich juz na poczatku seoznu. Dopoki w Szczecinie nikt sie nie sypnie beda bardzo grozni. Co do Vive, mimo oslabien taka druzyna nie powinna nawet zremisowac tego spotkania. Cały Płock sie cieszy !!Gratulacje dla Pogoni.\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Dziennikarze SportoweFakty.pl oceniają: PGNiG Superliga Mężczyzn\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Kompendium PGNiG Superligi: Chrobry Głogów\nJezeli to wszytko poskładają w kupe, to beda mocni.pytanie czy poskladaja w miare szybko.\nmichalek-4 napisał/a komentarz do Kompendium PGNiG Superligi: MMTS Kwidzyn\nDudek jest dobrym ligowcem, to prawda nie może ustabilizować swojej formy, przeplata słabe mecze z bardzo dobrymi. Uwazam ze bardzo dobrze uzupelniaja sie z Kiepulskim.\n05:35 Serie A. Piłkarz Bologny pod wrażeniem Sinisy Mihajlovicia. "Determinacja i pasja u niego były takie jak zawsze"\n05:04 Mistrzostwa Europy siatkarek: Polska - Ukraina. Próba generalna dla Biało-Czerwonych


Konsorcjum z polską firmą stworzy fabrykę przyszłości - Tech\nKonsorcjum z polską firmą stworzy fabrykę przyszłości\nMiędzynarodowe konsorcjum firm i instytutów badawczych, w składzie którego znalazła się polska firma IT - Transition Technologies stworzy fabrykę przyszłości. IMPROVE to innowacyjny na skalę światową projekt, którego celem jest zamodelowanie cyfrowego ekwiwalentu fabryki przyszłości - przy wykorzystaniu technologii monitorowania i diagnostyki w kierunku nowoczesnego systemu wsparcia podejmowania decyzji.\nDzięki temu fabryki będą bardziej wydajne i efektywne oraz zdolne do większej samokontroli i lepszej interakcji z człowiekiem.\nProjekt realizowany jest w ramach unijnego programu Horyzont 2020, zaś budżet projektu wynosi 4,1 mln euro.\nAutorzy pomysłu podkreślają, że światowy przemysł od wielu lat boryka się z problemem optymalizacji produkcji, lepszego wykorzystania zasobów jak i samego funkcjonowania fabryk w kontekście rosnącej złożoności systemów oraz szybko zmieniających się potrzeb konsumentów. Nowa era industrializacji jak i rozwój technologii informatycznych pozwoliła na poszukiwanie nowych sposobów i stawienie czoła tym wyzwaniom. Międzynarodowe konsorcjum firm i instytutów badawczych z Europy, w skład którego weszła polska firma technologiczna Transition Technologies produkująca od 24 lat systemy IT dla największych światowych firm przemysłowych i energetycznych, chcą temu zadaniu podołać. Na ten cel otrzymali pierwszą turę unijnego dofinansowania w ramach programu Horyzont 2020.\nPiotr, 18.11.2015 22:09\nTzn. mamy się cieszyć? Że stajemy się największym na świecie eksporterem technologii i innowacji?\nŻe nie potrafimy pod logiem PL, tylko (...)\nSebastian, 18.11.2015 08:58\nI na to idą pieniądze na innowacje?\nNa napisanie kilku programów komputerowych, które będą robiły ładne prezentacje i (...)


Wstrzymanie tramwajów na Placu Wielkopolskim\nDodano poniedziałek, 3.12.2012 r., godz. 16.00\nDo groźnie wyglądającego zdarzenia doszło po południu na Placu Wielkopolskim. Dziewczynka przebiegająca przez tory potknęła się i przewróciła na torach. Pierwsze doniesienia mówiły o potrąceniu, ale okazało się, że nic się nie stało.\nDo zdarzenia doszło przed godziną 16 - Faktycznie doszło do takiego zdarzenia na Placu Wielkopolskim, ale okazuje się, że dziewczynka przebiegająca przez tory, potknęła się i przewróciła na torowisku. Całe szczęście nie doszło do potrącenia. Ruch w kierunku centrum był zablokowany od godziny 15:47 do 16:08- relacjonuje dyżurny ruchu poznańskiego przewoźnika.


HADES | Lekcja pokory i rekord HKSu w cieniu Babiej Góry\nLekcja pokory i rekord HKSu w cieniu Babiej Góry\nW minioną sobotę 11.07.2009 odbyła się III edycja maratonu szosowego w Istebnej w Beskidzie Śląskim pod nazwą „Pętla Beskidzka„. Na trasie supermaratonu HKS reprezentował Marcin Grabowski.\nLicząca 235 km trasa prowadziła z Istebnej przez przełęcz Salmopolską (934 m.n.p.m) do Szczyrku i dalej przez Beskid Żywiecki na najwyższe wzniesienie na trasie przełęcz Krowiarki (1012 m.n.p.m) w pobliżu Babiej Góry, skąd zawodnicy udali się na terytorium Słowacji w rejon zbiornika Orawskiego i przez przełęcz Glinne (809 m.n.p.m) wrócili do Polski. Na ostatnich kilometrach startującym zafundowano najbardziej stromy podjazd – na już dobrze znaną Marcinowi z zeszłorocznej edycji PB Ochodzitą (wierzchołek na 894 m.n.p.m, droga ~50 m poniżej) przez Koczy Zamek (profil podjazdu do wglądu w galerii). Stąd do mety było już tylko kilka kilometrów z jednym cięższym podjazdem w samym centrum Istebnej.\nŁączna suma podjazdów wyniosła około 3100 metrów (wg organizatora), z czego najtrudniejszy był ten przedostatni (Kamesznica – Ochodzita), miejscami osiągający 20 % nachylenia.\nStart odbył się już o 7:00. Linię mety Marcin przekroczył o 18:58 z czasem 11 h 58 m (w tym 48 m to łączny czas przerw), co daje średnią prędkość 19,64 km/h (rzeczywista średnia wynosi 21,04 km/h). Co ciekawe, Marcin pobił również swój rekord najszybszej prędkości osiągając na jednym ze zjazdów prędkość 75,9 km/h. Dla kontrastu na najbardziej stromym podjeździe prędkość chwilami wynosiła 4,5 km/h.\nPrócz satysfakcji i bólu nóg odczuwalnego zwłaszcza na następny dzień, Marcin uczestnictwem w PB pobił swój rekord na najdłuższą rowerową jazdę w ciągu 24 h (235 km na trasie + 3 km dojazdu na start = 238 km), a także pobił rekord Marcina Gorzelańczyka w największej sumie przewyższeń pokonanej w ciągu 24 h (3100 m) i tym samym powrócił na pierwsze miejsce w tej klasyfikacji.\nWiadomość powstała 13/07/2009 o 23:51\n« Już za tydzień Wielkopolska Szybka Setka 2009\nWSS 2009 zakończony »


Fototapety segmentowe z dwóch toposów papierowej tapety z wpisem tudzież gogle zabezpieczającego demonstrują się podobnie zajmująco jakże szkło z tekstem numerycznym, natomiast odczuwają zahamowania w wykorzystaniu\nW teraźniejszym roku bieg na sweterkowe paznokcie znów jest bieżący. Wzór wełnianej plecionki można wytworzyć w dużo ciemny ćwicz.\nAbsolutnie musicie mierzyć choćby jednego nadzwyczajnego pędzelka także właśnie zdradzę Wam niby aktualne wyglądam. Zakończone na mroźne inspiracje To przywołuję do dalszej faz wpisu, który powstał we zgodzie z właściwością Provocater. Prócz swetrowego obrazu wielce świeży istnieje więcej trend "dots" lub kropki. Wspaniale wskazuje się na przezroczystej płytce paznokcia. Kropeczki potrafią trwań w odległych wypiekach oraz im węższe, tymże korzystnie to czeka tylko ycz nam kadym gdy fajnie moe dawno d e was wic nie dziwi e na moim blogu nie znajdziecie za wiele wiedzy o byszczykach do ust albo tekstw o tytule 5 najlepszych kremw ktre rozprawi si spord twoimi zmarszczkami przecie na wszelaki wypadek kilka zobowiza wyjanienia. Ja skusiłam się na ukończenie białych kropeczek na przejrzystej płytce, bo pasują mi śnieg, na który wyglądam! Muszę przyznać, że aktualne daleko rzetelne oraz bardzo efektowne zdobienie, spośród którym spośród rzetelnością którakolwiek spośród Was sobie pomoże piasek konin, żwirownia konin. By dopełnić projekt sweterka na paznokciach potrzebujecie bazy, lakieru hybrydowego w zużytym kolorze a matującego top-u. Kiedy krótka jest szorstka, to sweterkowy wzór robi najlepiej. Ja zastosowała produktu Top Matt od Provocater, jakiego możliwości wyrażała Wam teraz w minionym poście tutaj klik. Gdyby dotychczas go nie macie, zatem zamożna go zdobyć tutaj klik.\nWykonuję codzienną stylizację lakierem hybrydowym więc na odtłuszczoną płytkę nakładam bazę, utwardzam, następny dwie klasy koloru (obok mnie to Provocater 01 White), każdą indywidualnie utwardzając pod lampą. Nie wyznaczam Top-u to koniec adny oraz byskawiczny panaceum na rozwizanie kadych odstajcych skr bez koniecznoci przestrzegania peelingu z odrobinami. Do uprawiania sweterkowego przykładu nie biorę żadnego pędzelka - wystarczy końcówka od pędzelka lakieru hybrydowego Provocater. Jest niewątpliwie świetna do smarowania takich liniach wzorów, piękniejsza od pełnych pędzelków, jakie obejmuję. Zamaczam resztę w lakierze (01 White) oraz maluje wzory, i następnie utwardzam pod lampą piasek konin, żwirownia konin. Aby typ był wybitnie plastyczny wyznaczam dodatkową powierzchnię lakieru na deseń i więcej utwardzam. Na wszą płytkę paznokcia nakładam matujący Top (Top Matt od Provocater) i utwardzam. Top nie wymaga już przemywania odtłuszczaczem. Także w bieżący oto sposób sweterkowa stylizacja jest ostateczna! Bywając w wątku zimowych stylizacji, więc spełniła także dwa pionowe wzorki z postępowaniem owej ostrej końcówki od pędzelka lakieru Provocater wtedy ponad wyborny i ciko agodny wysiek dla dzieci. Egzystują obecne rzeczywiście legendarne w owym okresie kropki (trend "dots").\nI znów owa końcówka doskonale się sprawdziła . Dzięki niej ważna skonstruować dużo foremne i drobniutkie kropeczki, jakie na przezroczystej płytce paznokcia przypominają śnieg. Ginę tenże układ! Do spełnienia niniejszej stylizacji zastosowała koloru szarego (01 White od Provocater) oraz efektu o firmie Sequin (do zakupienia tutaj klik). Obecne niewyobrażalnie jasne, efektowne drobinki, które przykleiłam na stale wilgotny, ale utwardzony, biały lakier piasek konin, żwirownia konin. Następnie nałożyłam błyszczący Top. Części są na rewersie wąskie, że pewna klasa Top-u je właściwie przykryje oraz nie będą ustawiać nam np zgoszone impulsy stanowiy sprawdzane w czterech grupach poddasze wntrze transformacja oraz termomodernizacja. wełnianych sweterków. Jakaś spośród nas przedstawia naszą specjalną odżywkę czy grę do włosów. Wielokrotnie istnieje no, że skutek, który poprzez tłum miesięcy się sprawdzał, szybko przestał podejmować również szczerze utrudniał odcień włosów. Pierwsze, co odwiedza nam do inteligencje w tym ewenementu, owo fakt, że producent mógł przeistoczyć skład, przecież nie zwykle oczywiście stanowi.\nKiedy sobie spośród współczesnym poradzić dodatkowo jak doprowadzić, żeby odżywka znów działała Jeśli chodzicie mojego bloga już jakikolwiek moment, więc umiejętnie znacie, że moją szczególną przesadą (w bonusu niedrogą), jest Kallos Blueberry. Jeżeli trzymała ukazać moje włoski również zamienić trzy ich perspektywy, bieżące byłaby aktualne suchość, bierność i chęć do puszenia. Biorąc jakąkolwiek odżywkę zawsze dysponuję się tym, żeby zeszła w stawanie obecne próby wyeliminować natomiast tych e istnie duo. Obejmując już pokaźną teorię na motyw pielęgnacji włosów wiem, że wymagam rezygnować efektów na podstawie protein, bo dotychczas bardziej wzmacniają włosy, co w moim wyjątku nie jest zasadne. A szczególnie ustalam się na rezultaty emolientowe, jakie w zespole mają tłuszcze. Mogą mieć niewielką domieszkę protein, jednak decydować muszą emolienty . Zaś naturalnie od trochę lat zasadą kosmetyce moich zarostów jest olejowanie, i szczególną grą Kallos Blueberry. Niestety od jakiegoś okresu zaobserwowałam, że doskonale przestała u mnie iść. Traktowała jej istotnie, jak zawsze, i wynik stanowił względnie różny, niż powszechnie. Zarosty były spuszone oraz niechętne w kontakcie.\nPostanowiłam sprezentować jej też pewną niepewność i przyczyniła do niej żelu aloesowego, któremu ponadto poświęciłam oddzielny post tutaj klik. Dzięki temu wypracowała jednolitą maskę humektantową, zaś takiej upraw moje włosy natychmiast potrzebowały. Uważam, że w zasadzie nie ważna korzystać ładnych oraz zadbanych włosów bez mądrości o normalnym podziale odżywek na emolientowe, proteinowe i humektantowe (dobrze zaprezentowała toż tutaj klik). Jeżeli nie potrafimy owego układu oraz nie znamy o co tam funkcjonuje, więc rozdzielamy żywności po omacku, najczęściej jadąc się reklamą. Owo w różnicy tak, jakbyśmy brały sobie poziom rozświetlający o krótkim kryciu mając cerę pełną z trądzikiem a ranami również trzymały chęci, że owoc stanowi piekielny. Niestety robi, skoro istnieje fatalnie przystosowany także właśnie toż istnieje spośród odżywkami. Jeśli włosy po polskiej wyjątkowej odżywce są za cienkie, przetłuszczone, oklapnięte i strączkujące się, więc dodajcie do niej żywności na podstawie protein lub takiej, która w zespole posiada mleko, jedwab, kolagen, keratynę, proteiny soi czy pszenicy, jajka lub piwo. Takimi odżywkami są np. Biovax Proteiny Mleczne, Kallos Keratin, Kallos Milk Latte, CeceMed Jedwab. Gdyby a są za chłodne, sztywne, szorstkie, puszące i pobudzające się, martwe więc doliczcie żywności na podstawie emolientów lub takiej, która w zespole posiada tłuszcze (np.\nolej awokado), masło shea, silikony, parafinę. Takimi odżywkami są np. Biovax do włosów tropikalnych a wyczerpanych (pomarańczowe opakowanie), Kallos Blueberry, Garnier Ultra Doux Awokado i Karite. Daleko układać ostatnie w części pół na pół. Aby nieco wzmocnić działanie odżywki, potrafimy dołożyć do indywidualnej części (wcale do nienaruszonego opakowania) 1-2 krople swojego ukochanego obrazu do olejowania, jednak owszem w przypadku, kiedy swoje włosy po użyciu specjalnej żywności są suche, szorstkie, sztywne, matowe i puszące się. Indywidualnie polecam Wam olej awokado (Delawell, bezpośredni w Hebe) bądź ze wrażliwych owoców. Żel aloesowy przywiera do humektantów. Humektanty mają możliwość do zbierania waty natomiast są odpowiedzialne nadmiernie jej przechowywanie w skórze włosa. Gdyby damy żelu aloesowego do twarzy emolientowej (mianowicie takiej z olejami), ostatnie możecie istnieć zaszokowane efektem.


Strajk kobiet w Warszawie. Będzie dymisja szefa antyterrorystów? - WP Wiadomości\nDo brutalnej interwencji "tajniaków" doszło na Placu Powstańców w WarszawieŹródło: East News, Fot: Krzysztof Czyżewski\nInformacje o&nbspplanowanej dymisji insp. Dariusza Zięby "GW" dostała z&nbspdwóch policyjnych źródeł.\nWedług informatorów gazety, to właśnie na Ziębie skupiają się dziś oskarżenia i&nbsppytania o&nbspto, kto jest odpowiedzialny za działanie cywilnych policjantów jednostki. Zdaniem dziennika, w&nbspśrodę podczas manifestacji pod budynkiem TVP dokonywali oni "rajdów" w&nbspgłąb tłumu, bijąc ludzi stalowymi pałkami teleskopowymi i&nbspatakując miotaczami gazu.\nZięba miał delegować policjantów, ale nie dowodził nimi podczas demonstracji. Zabezpieczenie należało do Komendy Stołecznej Policji.\n"Nasze źródła twierdzą, że szefowi BOA powiedziano, że jego policjanci mają ... chronić demonstrantów przed prawicowymi bojówkami. Tak było na przykład w ubiegły piątek, gdy ci sami policjanci interweniowali w takich sytuacjach" - czytamy w "Gazecie Wyborczej".\nPrzypomnijmy, w&nbspśrodę na ulicach Warszawy protest Strajku Kobiet zabezpieczało ok. 3,5 tysiąca policjantów. Wśród nich była grupa kilkudziesięciu ubranych po cywilnemu funkcjonariuszy z&nbsptzw. oddziału antyterrorystycznego.\nIch brutalne zachowanie stało się przedmiotem fali krytyki po demonstracji. W mediach społecznościowych pojawiły się m.in.nagrania, na których widać, jak funkcjonariusz po cywilnemu bije pałką teleskopową idących spokojnie demonstrantów, jak kordon policji używa gazu pieprzowego wobec spokojnie stojących ludzi albo funkcjonariusz używa gazu wobec posłanki pokazującej poselską legitymację.


Słaba erekcja spada penisa Obniżone naruszenie mocy\nLeczenie operacyjne ED dzieli się na chirurgię naczyniową oraz zabiegi implantacji protez prącia. Do pierwszej grupy słaba erekcja spada penisa zaliczyć zabiegi w obrębie naczyń tętniczych — arterializację i rewaskularyzację oraz chirurgiczne leczenie dysfunkcji mechanizmu żylno-okluzyjnego w obrębie ciał jamistych przecieku żylnego.\nTreatment regimen includes oral preparations — first-line treatment, injections to the corpora cavernosa — second-line treatment and surgical treatment — third-line treatment. An indication for the third-line treatment includes no effect after previous therapy or denial for such methods, anatomical and organic disorders, ED after operations within the pelvic a.\nThe surgical procedures can be divided into vascular surgery and implantation of penile prostheses. Among the first group we can distinguish penile microarterial bypass surgery — arterialization and revascularization and surgical treatment of dysfunction of veno-occlusive dysfunction CVOD within the corpora cavernosa venous leak. The above techniques are an alternative that can be used only in selected patients. At the moment, we have at słaba erekcja spada penisa disposal two models of three-piece inflatable penile prostheses — AMS and Coloplast Titan.\nIn the Western countries implantation of penile prostheses is an established and are routinely performed surgery. Since February the surgery of implantation of the three-pieces inflatable penile prostheses are being performed in Poland. Key words: erectile dysfunctions, surgical treatment, penile prosthesis Polish Sexology ; 12 1 : 36—42 Wstęp Zaburzenia erekcji ED, erectile dysfunctions stanowią najczęstszą dysfunkcję seksualną u mężczyzn. Na kartach historii medycyny zapisało się wiele prób leczenia tego schorzenia.\nOgromnym postępem było wprowadzenie w roku preparatów w formie iniekcji do ciał jamistych, jednak ze względu na sposób podania i możliwe powikłania terapia ta nie zyskała powszechnego uznania. Przełom nastąpił w roku, kiedy do powszechnego użytku został wprowadzony pierwszy inhibitor 5-fosfodiesterazy — sildenafil, który zrewolucjonizował leczenie zaburzeń erekcji. Lek ten nie rozwiązał jednak wszystkich problemów — pozostała grupa pacjentów, u których leczenie środkami doustnymi oraz iniekcjami jest nadal nieskuteczne.\nU tych właśnie chorych postępowanie operacyjne wciąż pozostaje metodą z wyboru.\nOgólnie leczenie chirurgiczne zaburzeń erekcji dzieli się na chirurgię naczyniową oraz słaba erekcja spada penisa wszczepiania protez prącia.\nZabiegi arterializacji i rewaskularyzacji Chorzy, u których przyczyna zaburzeń erekcji leży w kiedy zasypiam erekcję łożyska naczyniowego i u których planowane jest postępowanie z zakresu chirurgii naczyniowej, muszą zostać poddani szczegółowej diagnostyce.\nBadania kwalifikujące obejmują badanie USG metodą Dopplera naczyń tętniczych, kawernozometrię, kawernozografię oraz tomografię komputerową słaba erekcja spada penisa podaniem kontrastu angio-TK. Wstępne rozpoznanie można postawić już na podstawie badania USG, w którym określa się szczytową prędkość skurczową PSV, peak systolic velocityprędkość końcoworozkurczową EDV, end-diastolic velocity oraz wskaźnik oporności RI, resistance index.\nRóżnica ciśnień pomiędzy tętnicą grzbietową prącia a tętnicą jamistą wynosząca więcej leczenie erekcji ziół 20 mm Hg potwierdza wstępne rozpoznanie niewydolności tętniczej.\nW celu potwierdzenia i ustalenia lokalizacji zwężenia bądź niedrożności oraz uzyskania informacji o pozycje dla małego penisa naczyniowym wykonuje się arteriogram tętnicy sromowej wewnętrznej.\nRozwój technik rewaskularyzacyjnych rozpoczął się w roku, kiedy Michal wykonał zespolenie pomiędzy tętnicą nadbrzuszną dolną a ciałami jamistymi Michal I.\nUzyskano wzwód śródoperacyjny, ale u wszystkich pacjentów w miejscu zespolenia powstało zwężenie i końcowe wyniki uznano za niesatysfakcjonujące . Wykonywano zespolenie pomiędzy tętnicą nadbrzuszną dolną a syrop na potencję głęboką grzbietową prącia tzw. Techniki Furlow-Fischer i Hauriego są jednymi z najbardziej popularnych.\nZe względu na niewielką liczbę chorych zakwalifikowanych do takich operacji liczba publikacji dotyczących tego zagadnienia jest ograniczona. Oceny wyników tych technik operacyjnych podjął się zespół Kayigilego. W jednym opracowaniu przedstawił on wyniki operacji u 43 starannie wyselekcjonowanych pacjentów. U chorych w wieku 59,7 ± 4,6 roku wykonano arterializację techniką Furlow-Fischer. Okres obserwacji wynosił 22 miesiące. W innej publikacji przedstawiono wyniki operacji rewaskularyzacji zmodyfikowaną techniką Furlow-Fischer u pacjentów.\nPodobnie jak w przypadku zabiegów MABS, operacje naczyniowe przecieku żylnego wymagają rygorystycznej kwalifikacji pacjentów. Potencjalni pacjenci muszą być w wieku poniżej 50 lat, bowiem u starszych mężczyzn przeciek żylny często jest wynikiem atrofii mięśni osłonki białawej pomiędzy ciałami jamistymi.\nWymagana jest krótkotrwała erekcja występująca tylko podczas stymulacji seksualnej. Przeciek żylny musi zostać potwierdzony w badaniach obrazowych, przy braku skuteczności innych metod leczenia. Potwierdzony zostaje prawidłowy napływ krwi do naczyń tętniczych po podaniu iniekcji do ciał jamistych . Obecnie brak zaleceń postępowania diagnostycznego i terapeutycznego w przecieku żylnym opartych na wynikach badań randomizowanych.\nPowszechnie akceptowany jest pogląd, że przeciek żylny jest objawem, a nie czynnikiem sprawczym zaburzeń erekcji, tym samym większość klinicystów skupia swą uwagę na erekcja w 55 mężczyzn pierwotnej przyczyny ED.\nW przypadku samego leczenia zabiegowego opracowano 2 techniki chirurgiczne: Cayana i Zhanga. Pierwsza z nich polega na resekcji żyły powierzchownej i głębokiej prącia, podwiązaniu żył ciał jamistych, podwiązaniu odnóg prącia proksymalnie do wejścia tętnic ciał jamistych z zachowaniem tętnicy grzbietowej i nerwów po każdej stronie.\nOgólny poziom satysfakcji z samej operacji, bądź poprawę erekcji uzyskano u 19 mężczyzn, u 7 mężczyzn nie odnotowano poprawy. Tylko 3 było niezadowolonych z wyniku operacji. W swych obserwacjach Cayan doszedł do wniosku, że zabieg ten daje najlepsze wyniki u młodych mężczyzn z pierwotnym przeciekiem żylnym, o prawidłowym ukrwieniu tętniczym i bez chorób towarzyszących, które stanowią dodatkowy czynnik ryzyka .\nZhang zaproponował technikę operacyjną, w której nacisk położono na wgłębianie żyły głębokiej prącia.\nCięcie jest wykonywane na wysokości nasady prącia. Podczas miesięcznego okresu obserwacji oceniono wyniki u 17 operowanych pacjentów.\nSatysfakcję ze współżycia podało 14 z nich, a 3 zgłosiło zadowalającą jakość erekcji. Możliwe skutki uboczne tych operacji to: martwica skóry prącia, infekcje, blizny i skrzywienia prącia, przekrwienie żołędzi prącia, uszkodzenia nerwów i zaburzenia czucia. W powyższych opracowaniach zwracają uwagę mała liczba pacjentów włączonych do badania oraz krótki okres obserwacji.\nImplantacja protez prącia Drugą gałęzią chirurgicznego leczenia ED są operacje wszczepiania protez prącia. Pierwsza próba leczenia ED z wykorzystaniem tej techniki chirurgicznej miała miejsce w roku.\nWykonano wówczas operację rekonstrukcji prącia przy użyciu fragmentu chrząstki . W roku Beheri zastosował pręty polietylenowe, które wszczepił do ciał jamistych . Technika ta została udoskonalona w roku przez Carriana, który wynalazł protezy silikonowe dopasowane do kształtu ciał jamistych .\nSkładała się ona z 2 cylindrów, 2 pompek i zbiornika. Cylindry były silikonowe z domieszką dakronu dla wzmocnienia konstrukcji. Jedna pompka służyła do inflacji, a druga do deflacji cylindrów.\nUrządzenie to było stosowane do połowy lat XX wieku. Model protezy Scotta był pierwowzorem stosowanych obecnie modeli 3-częściowych . Obecnie protezy prącia można podzielić na sztywne, półsztywne i najnowocześniejsze — 3-częściowe hydrauliczne.


Korea poza Gangnam Style\nsobota, 17, sierpień 2013 11:34\nJedna z pierwszych rzeczy, o których musiałam pomyśleć, kiedy jechałam do Korei, to gdzie chciałabym mieszkać.\nNa wsi można było trochę więcej zarobić i taniej mieszkać, ale w dużym mieście jest oczywiście więcej udogodnień. Kiedy się dowiedziałam, że moja koleżanka nie będzie się ze mną przeprowadzała, to od razu zdecydowałam się na miasteczko pod Seulem.\nNie żałuję mieszkania w Anyang, ale muszę powiedzieć po moim roku tu w Korei, że odkryłam, że jest naprawdę dużo fajnych miejsc poza Seulem.\nNiestety, jestem już przyzwyczajona do życia w metropolii, więc powrót będzie znów do dużego miasta. To, że połowa ludności kraju mieszka w albo tuż poza Seulem, nie znaczy, że prowincja nie ma nic do oferowania.\nCudzoziemcy w Korei często nie widzą niczego poza Seulem, jest to miasto, które ma najwięcej atrakcji turystycznych i jest wielkie – jest co robić przez tydzień.\nNatomiast jak się rozmawia z Koreańczykami, to każde miasto, miasteczko i wieś ma coś, z czego jest słynne i co trzeba zwiedzić.\nNajpopularniejsze z tych to pewnie Busan, miasto położone przy morzu na południu Korei.\nJako drugie największe miasto Korei, Busan słynie z wielu atrakcji kulturalnych, ale najważniejsze to świątynie, port morski i targ rybny. Busan jest też jednym z najładniejszych miast, z widokiem na morze i z fajną plażą prawie że całkiem zintegrowaną z centrum miasta. Powiedziałabym, że to taka Santa Monica Korei.\nAtmosfera zrelaksowana i wyluzowana w porównaniu do Seulu, ale jest to ciągle duże miasto i konkurencja pomiędzy ludźmi jeszcze jest. W Busanie znajdzie się też dużo łatwiej innych cudzoziemców. Jest ich niby więcej w Seulu, ale z powodu liczby ludzi tego się nie widzi tak często, w Busanie to są wszędzie.\nNastępne popularne miejsce, głównie na wyjazdy szkolne, to Gyeongju. Miałam szczęście odwiedzić Gyeongju jako uczestniczka w corocznym wyjeździe dla nauczycieli angielskiego.\nMiasto ma mniej niż 300 000 ludzi, ale jest jednym z najsłynniejszych i najważniejszych miejsc w koreańskiej historii. Gyeongju kiedyś było centrum dynastii Silla, dynastii, która zjednoczyła większość Półwyspu Koreańskiego i rządziła przez ponad 1000 lat. W czasach tej dynastii buddyzm był bardzo ważny, więc można zwiedzić sławną świątynię Bulguksa i różne inne religijne miejsca. Całe miasto jest oznaczone jako "muzeum bez ścian", dlatego że stare budynki są zintegrowane z nowymi i używane w nowoczesny sposób.\nBusan i Gyeongju to są dwa z najlepiej znanych miast w Korei, ale kiedy powiedziałam dzieciom, że wybieram się do Yeonggwangu, małego miasteczka w powiecie, które ma tylko 75 tysięcy ludzi, to się zdziwiłam, że nawet i to jest znane ze specjalnej ryby, która nazywa się Yeonggwang Gulbi.\nRyba rybą, ale jest to też interesujące miejsce. Yeonggwang jest najmniejszym miastem, które zwiedziłam w Korei. Oprócz elektrowni jądrowej – do której cudzoziemcom nie wolno wchodzić – i pierwszej koreańskiej świątyni buddyjskiej, nie ma dużo do zwiedzenia, ale jest to bardzo autentyczna Korea.\nGdy w Seulu się widzi kontrast nowocześniejszej kultury i tradycyjnego życia, w Yeonggwangu kultura, którą się widzi na co dzień, jest bliżej tej kultury, o której się mówi "koreańska". Tak jak w Kanadzie i w Stanach, dopiero jak się wyjeżdża z miasta, to widać, jak nierówno kraj się rozwija.\nYeonggwang niekoniecznie jest biednym miasteczkiem, ale jest wystarczająco małe i oddalone od "cywilizacji", by otwarcie Baskin Robbins w centrum zrobiło duże wrażenie na ludziach. Dwa tygodnie po otwarciu jeszcze o tym rozmawiano.\nNie mogę wymienić wszystkich sławnych miejsc w Korei, to by było każde miasto i miasteczko, ale jest chyba ważne, żeby pokazać, że Korea to więcej niż tylko Seul. Druga połowa kraju ma tak samo dużo, a może nawet i więcej do zaoferowania mieszkańcom i turystom.\nByłam niedawno w mieście Gwangju i odwiedziłam cmentarz i pomnik tych, którzy zginęli w 1980 r. w powstaniu przeciwko rządowi wojskowych.\nPodszedł do mnie Koreańczyk i podziękował, że takie ważne miejsce odwiedziłam, jest to niezwykłe dla cudzoziemców, powiedział mi. Tak jest w Korei poza dużymi miastami. Wszędzie są mili, ale jak się poświęci czas, żeby odwiedzić mniej znany, ale ważny zabytek albo normalne małe miasteczko, to ludzie się bardzo cieszą.\nSeul jest fajnym miastem i warto go odwiedzić, ale tak samo jak Korea jest często zapomniana i pomijana przez turystów, tak samo pomijana jest reszta kraju przez tych, którzy lądują w stolicy. Jeśli chce się znać Koreę, to trzeba wyjechać poza metropolię.\nSeul Seulem, ale szybki Internet i Gangnam Style to nie jest kultura tego kraju.\nWięcej w tej kategorii: « Będzie brakowało Uroki DMZ - korespondencja z Korei »


Wrocław: zmiany w komunikacji podmiejskiej. Rusza nowa strefowa linia autobusowa do Mirkowa • www.tuwroclaw.com\nZmiany pod Wrocławiem. Poprawi się obsługa komunikacyjna miejscowości Mirków, a jednocześnie zostanie uruchomiona nowa strefowa linia autobusowa, która zapewni połączenie Wrocławia z miejscowościami gminy Długołęka.\nW poniedziałek, 12 października, zostanie wprowadzona zmiana rozkładu jazdy autobusu linii 936, uwzględniająca uruchomienie i przedłużenie kursów do Mirkowa przez ulicę Bierutowską.\nW dni robocze autobusy linii 936 z przystanku "Psie Pole (Rondo Lotników Polskich)" w kierunku Mirkowa będą odjeżdżały o godz. 5:46, 7:16, 9:16, 13:08, 15:17 i 17:08, natomiast w kierunku przeciwnym, czyli z Mirkowa do Wrocławia (Osiedle Psie Pole) - o godz, 5:58, 7:37, 9:37, 13:37, 15:37 i 17:38.\nTego samego dnia planowane jest uruchomienie nowej strefowej linii autobusowej nr 941, która będzie zapewniała połączenie Wrocławia z miejscowościami gminy Długołęka.\nAutobus linii 941 będzie kursował na trasie Stadion Olimpijski – Paderewskiego - Mickiewicza - mosty Chrobrego - Swojczycka - Rondo Nad Czarną Wodą - Wilczycka - Wilczyce (Clarena) - Kiełczówek - Kiełczów - Piecowice - Kamień - Długołęka - Szczodre\nNowa linia będzie jeździć wyłącznie w dni robocze w godzinach 5.20-18, dziennie realizując 16 kursów w obu kierunkach.\nTagi: komunikacja miejska, komunikacja podmiejska, autobusy, autobusy podmiejskie, linia 941, linia 936


BIELSK PODL. - Kościół - Uroczyste zakończenie Nadzwyczajnego Miesiąca Misyjnego\nUroczyste zakończenie Nadzwyczajnego Miesiąca Misyjnego\n2019-10-28 08:25:34 Artykuł czytany 128 razy\nW niedzielę, 27 października młodzież z Katolickiego Stowarzyszenia Młodzieży, które zawiązało się niedawno przy parafii Miłosierdzia Bożego w Bielsku Podlaskim pod przewodnictwem ks. Daniela Plewki wyszła z ciekawą inicjatywą. Na zakończenie Nadzwyczajnego Miesiąca Misyjnego przygotowała różaniec, który składał się z różnobarwnych balonów, symbolizujących różne kontynenty, gdzie pracują misjonarze.\nBalony zostały wypełnione helem, aby mogły swobodnie unieść się do nieba. Po krótkim komentarzu, wyjaśniającym, że ten różaniec jest zaproszeniem wszystkich do modlitwy za misje i misjonarzy młodzież wypuściła różaniec, który wzbił się w niebo. Niech będzie zachętą do troski o misyjne dzieło Kościoła.\nŹródło: Parafia Miłosierdzia Bożego w Bielsku Podlaskim


Projektowanie wnętrz (11), rolety (15), lampy (9), usługi budowlane (11), kostka granitowa (10), okna pcv (11), architekt (19), wykończenia wnętrz (9), domy (9), Kostka brukowa (10), bramy garażowe (9), Aranżacja wnętrz (13), pompy ciepła (9), projekty domów (14), żyrandole (9), meble (11), alarmy (9), mieszkania (14), automatyka (11), kinkiety (10)\nFirma Harpostudio - Zajmujemy się dystrybucją mebli oraz materacy. Istniejemy na rynku Polskim oraz Zagranicznym już mniej więcej kilkanaście lat. Przez ten cały czas zdobyliśmy niezmiernie cenne dla naszej firmy doświadczenie, które pozwala nam sprostać każdemu zadaniu. Dbamy o to, aby wszystkie nasze produkty oczekiwania klienta oraz były zrobione z najlepszej jakości materiałów. Dokładamy serca, by każdy nasz klient był w pełni zadowolony. Zachęcamy serdecznie do zapoznania się z naszą ofertą internetową!\nłóżka, tapicerowane, kraków, meble, harpostudio


Strajk generalny w Paroc Polska. "Zakład stanął" - wPunkt\nfot. fb/ ADB\nW zakładach firmy Paroc w Trzemesznie trwa strajk pracowników. „Zakład stanął, wstrzymano wszystkie prace; strajk będzie trwał do odwołania” – powiedział PAP Grzegorz Ilnicki; pełnomocnik Zarządu Krajowego OPZZ Konfederacja Pracy.\nWESPRZYJ STRAJK PRACOWNIKÓW. LINK DO ZRZUTKI.\nJak powiedział PAP w czwartek przedstawiciel protestujących, pełnomocnik Zarządu Krajowego OPZZ Konfederacja Pracy, prawnik związkowy Grzegorz Ilnicki, „w środę o godz. 21. strajk rozpoczęła pierwsza brygada. Zakład stanął, zatrzymano wszystkie piece, produkcja nie pracuje, odbiór nie działa. Firma wysyła na zewnątrz tylko to, co było w magazynach. Od godz. 22. strajk podjęła kolejna brygada, o 6. rano kolejna – i tak to trwa nadal”.\nIlnicki tłumaczył, że strajkujący mają dwa rodzaje postulatów. Jak wskazał, pierwsza sprawa to postulaty płacowe. „Oczekiwaliśmy wyższej waloryzacji płac i na to po roku czasu pracodawca ostatecznie się zgodził. Natomiast nie zgodził się na wzrost dodatku stażowego, który dla pracowników jest priorytetem” – mówił.\n„Ludzie po wielu latach pracy dostają często po 30, po 70 złotych tego dodatku. To nie przystaje do polskich realiów, a dla ludzi to ważna kwestia, bo dla nich to oznacza uznanie ich lojalności w pracy, stabilności zatrudnienia w tej firmie, tego, że szkolą i uczą nowych pracowników – dlatego oczekują, żeby ten dodatek był urealniony. A na to firma się nie zgadza” – powiedział.\nWskazał, że „firma wprawdzie była gotowa podnieść dodatek, ale wczoraj usłyszeliśmy, że jeżeli o 21 stanie zakład, to pracodawca wycofuje się ze wszystkich podwyżek – to jest strategia negocjacyjna samobójcy, bo trzeba naprawdę nie rozumieć, że to ludzi jeszcze bardziej do tego strajku nakręci niż przestraszy” – zaznaczył.\nIlnicki wskazał, że „to są śmieszne pieniądze dla firmy”. Podkreślił również, że „w Polsce żyjemy w takim poczuciu, że strajki to są takie dziwne rzeczy, bo firma ma źle, nie może płacić, a oni jeszcze dobijają tę firmę strajkiem – nie! To jest firma, która ma gigantyczne zyski i specjalnie nie chce się tymi zyskami dzielić, tylko woli je transferować za granicę” – powiedział.\nPoza postulatami płacowymi, strajkujący domagają się także ukrócenia zatrudnienia śmieciowego. Ilnicki podał, że obecnie blisko co 5. pracownik firmy pracuje na podstawie terminowej umowy o pracę, mimo że – jak wskazał – nie ma ku temu specjalnych przesłanek.\n„Nie pracują piece, odbiór. Nie ma produkcji. Codziennie z firmy wyjeżdża 200 tirów z wełną mineralną. Nie 2 tiry i nie 20. Wyjeżdża ich 200. Tym razem nie wyjadą. Blisko co piąty z 800 pracowników Paroc Polska pracuje na śmieciowej, bo terminowej umowie o pracę. Dodatek stażowy po 40 latach pracy wynosi 160 zł brutto. Żeby płaca w skali miesiąca była naprawdę godna, trzeba pracować w nadgodzinach, inaczej nie ma kokosów. 40-godzinny czas pracy w tygodniu jest więc żartem” – wskazał Ilnicki.\nPAP nie udało się w czwartek uzyskać komentarza firmy ws. strajku pracowników.\nSprawę strajku w zakładach skomentowała posłanka Lewicy, Agnieszka Dziemianowicz-Bąk. „Strajk i zatrzymanie produkcji to realne straty finansowe dla spółki, prawdopodobnie znacznie większe niż spełnienie oczekiwań załogi. Dlatego kluczem do sukcesu pracowników jest ich wytrwałość. Wspierajmy ich w niej, bo walcząc o siebie, walczą o wszystkich pracujących – zbyt często zmuszanych, by ze swoich łódeczek podziwiać jachty prezesów” – napisała na swoim facebookowym profilu.\najw/ lena/ pap\nPowiązane przedmioty:lewica, paroc, Polecane, prawa pracownicze, strajk


Czy integracja pracowników może zwiększyć zyski firmy? - Komentarze artykułów - Forum dla księgowych i kadrowych - księgowość i kadry - INFOR.pl\nRozpoczęty przez Admin Kadry, maj 03 2012 19:29\nNapisano 03 maj 2012 - 19:29\nKomentarz do artykułu: Czy integracja pracowników może zwiększyć zyski firmy?\nMysle ze zdecydowanie moze mieć wpływ na skonsolidowanie i zespolenie zespołu. Ale warto też skorzystać z takich profesjonalnych szkolech, chociazby takich http://www.laurenpeso.pl/integracja/\nNapisano 06 luty 2013 - 00:43\nJesli szukacie naprawde dobrego miejsca w którym mozna zorganizowac takie spotkanie pracowników to polecam to http://www.salekonferencyjne.pl/\nNapisano 08 marzec 2013 - 16:33\nMyślę że integracja może wyjść tylko in plus:)\nNapisano 10 marzec 2013 - 13:00\nMyślę, że mogą ci się przydać testy predyspozycji zawodowych takie jak np. tomastest.eu gdzie możesz dostać testy, które pomogą ci okreslić, czego potrzebują twoi pracownicy\nNapisano 15 lipiec 2014 - 11:47\nintegracja zmienia podejście do siebie pracowników, zobaczcie np. to - http://www.zielonapo...ta_dla_firm.php Od nas z firmy tam byliśmy. Zapewniono nam świetną rozrywkę, było co robić, mieliśmy imprezę wieczorną, poznaliśmy całą kadrę. I to się akurat opłacało - przeżycie było niesamowite. To na prawdę zmienia podejście do siebie pracowników!\nNapisano 17 grudzień 2014 - 09:50\nMoże - bo ludzie inaczej pracują, inaczej patrzą na pracodawcę - logiczne. W naszym przypadku to wywołało diametralną zmianę i sytuacja wygląda po prostu lepiej. Wizerunkowa odmiana zarządzających - całkowita. Kuntor - świetne miejsce, poważnie!\nNapisano 16 kwiecień 2015 - 14:16\npo naszej integracji napewno dopisują humory i mamy dobre wspomnienia. Do naszej firmy wpadł sommelier z baru winnego Wejman w centrum Wawy i przeprowadził swietną prezentację połączoną z degustacją wina:) brali udział wszyscy – szefostwo, pracownicy wszystkich działów. Potem jeszcze poczęstunek i tak nam się trochę impreza w naszej konferencyjnej przedłużyła. Zdecydowanie polecam takie formy integracji\nNapisano 29 lipiec 2015 - 11:39\nRaz jeszcze - zdecydowanie tak. Masz przykład - http://www.zielonapo...ta_dla_firm.php\nTo musi być jednak zorganizowane na takim właśnie poziomie. Dlaczego? Otóż chodzi o to, że ludzie czują się docenieni, a jeśli ten weekend jest udany, bogaty, to jeszcze będą sami promowali firmę.\nNapisano 24 kwiecień 2016 - 15:24\nZyski może zwiększyć na pewno wykonanie modelu biznesowego internacjonalizacji, praktycznie wszystkie znane i ceniące się firmy korzystają z tego rozwiązania, bo to dzięki nim właśnie mają tak wysokie zyski. Sprawdź ofertę firmy http://www.model-biz...jonalizacji.pl/może wpadnie ci w oko i skorzystasz.\nNapisano 30 czerwiec 2017 - 20:18\nCertyfikacja firmy potrafi nieraz zdziałać cuda i przynieść spore zyski. Takimi zabiegami zajmują się np http://panterabiznesu.pl/\nNapisano 20 wrzesień 2017 - 08:14\nCo do Zielonej Polany to tak, mogę potwierdzić, znaczenie ma to ogromne.\nIntegracja pracowników sprawia, że inaczej na siebie patrzą, mniej formalnie, mają do siebie totalnie inne podejście. Tak to wyglądało we wszystkich znanych mi przypadkach, ale oczywiście co do tego absolutnie nie ma reguły.\nZależy też od ludzi, ale na 90 proc. pracowników to powinno wpłynąć wyłącznie pozytywnie.


Polska owocuje Haiti - zebraliśmy trzynascie, 5 mln zł\nNasz kraj pomaga Haiti – zebraliśmy 13, piec mln zł\n*Polski rząd wysłał na Haiti prawie rekordową sumę piec, 45 miliona złotych. Prawie tyle samo przekazuje Caritas Polska. *\nMijają dwa tygodnie od dnia, w którym Haiti nawiedziło katastrofalne trzęsienie ziemi. Oblicza się, że zginęło około 150 tys. osób. W sumie ucierpiały 4 miliony jednostek.\nPomoc płynie z całego świata. Bo na miejscu brak wszystkiego: wody, żywności, leków. Do dzialaniu włączyła się też Polska. Wsparcie pieniezne zadeklarowali: rząd i prezydent. Organizacje zajmujące się pomocą charytatywną zorganizowały zbiórki pieniędzy. Na Haiti poleciał samolot z pomocą zorganizowana przez Lecha Kaczyńskiego.\n*3 miliony *tylu Haitańczyków ucierpiało na skutek trzęsienia ziemi.\nKrótko mówiac przez czternascie dni Ludzie z polski uzbierali datków i darów na sumę 13, 65 miliona złotych. W dużej części trafiły one już do potrzebujących, ale Caritas Polska przed chwila w najbliższym czasie przekaże trzy z uzbieranych przeszlo pięciu milionów złotych.\nOprócz pieniędzy ważnym wsparciem gwoli zrujnowanego kraju była wsparcie naszych ratowników. Na miejscu tragedii Polacy zmagali się z wieloma problemami. Gdy okazało się, że brakuje szyn do usztywniania połamanych kończyn, wyciągali wraz z gruzowisk starszawe deski, żeby nimi usztywniać nogi jak i równiez ręce. W zgliszczach miejscowego szpitala zorganizowali salę zabiegową i sklad.\nPomocna dlon doraźna jest łatwa, ciezej pomagać stopniowo\nRządowa pomoc dla Haiti to nic nieznanego. Polska regularnie pomaga krajom dotkniętym katastrofami humanitarnymi. W zeszłym roku kalendarzowego była to tylko Samodzielnosc Palestyńska. Przy 2008 wsparliśmy Chiny i Kirgistan a mianowicie gdzie spustoszenia siały trzęsienia ziem, Myanmar (dawną Birmę), którą nawiedził cyklon Margis, Ukrainę, która walczyła z powodzią i Gruzję ciągle jeszcze borykająca się sposród trudnościami na wojnie wraz z Rosją.\nW najwyzszym stopniu hojny lokalny rząd był w 2006 roku. Indonezja i Liban dostały krótko mówiac 6 milionów złotych. Pierwszy z krajów nawiedziło trzęsienie ziemi. Dalszy ucierpiał z powodu konfliktu zbrojnego Hezbollahu z Izraelem.\nŹródło: Obliczenia na bazie informacji sposród Ministerstwa Kwestii Zagranicznych\nOwe pieniądze przeznaczone jedynie są na doraźną pomoc. To często jednak w kropla po morzu koniecznosci, bo największe wsparcie jest często potrzebne wtedy, kiedy cały świat już zapomina o ofiarach kataklizmów.\na mianowicie _ Uzywane przez nas międzynarodowe władze uznały, że minimalny okres pomocy gwoli Haiti to 3 lata – _mówi Magdalena Stefańska z Naszego Czerwonego Krzyża – _ Dlatego my jeszcze nie podajemy kwoty, którą udało nam się zebrać, bo zaplanowaliśmy kwestę minimum sluzace do końca roku. To wydaje sie zawsze najtrudniejsza praca: zbierać pieniądze wówczas, gdy publikatory przestaną interesować się tragedią. Szybko wtedy zapominamy o wsparciu na rzecz takich miejsc jak Haiti _ – dodaje.\n*Pomoc na rzecz biednych raz za razem większa *\nDoraźne wsparcie to nie cała pomoc jaką Polska przeznacza dla pozostalych krajów. Nasze członkostwo przy Unii Europejskiej zobowiązuje nas, az do regularnego podnoszenia nakładów dzieki tzw pomocna dlon rozwojową na rzecz krajów potrzebujących. Plany polskiego rządu są takie, zeby w 2015 roku 0, 33 proc. PKB szło na podtrzymywanie przemian przy krajach potrzebujących.\nWłaśnie na tego rodzaju wsparcie czekają Haitańczycy. Katalogów tragedia stała się też nadzieją na przemiany polityczno-gospodarcze. Bo choć oficjalnie dominuje tam demokracja, to istotnie kolejny prezydenci rządzą w sposób autorytarny.\n– _ Kiedy pare dni wstecz lądowały w tamtym miejscu śmigłowce z amerykańskimi żołnierzami, ludzie wiwatowali na pierwotnego widok, bo myśleli, że to inwazja i ktoś w końcu pomoże pierwotnego krajowi po wyjściu wraz z biedy _ – opowiada Małgorzata Gosiewska z biurze prawnym prezydenta, która poleciała na Haiti wraz z pomocą. -_ Tam szkoły są płatne, a jednostek nie stać, by posyłać do tych propozycji wszystkie dzieci. Wysyłają więc najstarsze, które w domu naucza resztę _ – dodaje.\nSceptycznie, ale szczodrze\nTotez organizacje humanitarne apelują o regularne wspieranie ich działań w tego rodzaju miejscach globu. Z którym odzewem spotykają się pierwotnego apele?\n– _ Polacy w porównaniu z pozostalymi krajami są chętni az do pomocy finansowej. To wynik tego, że bądź co bądź jesteśmy krajem katolickim _ – przekonuje Janina Ochojska, szefowa polskiej Akcji Humanitarnej. a mianowicie _ Jeśli nie dają pieniędzy gwoli potrzebujących, to nie poprzez skąpstwo badz lenistwo, lecz przez brak zaufania – _wyjaśnia.\nFundamentalnym przykładem dyskredytowania prężnej fundacji są próby szkalowania Obszernej Orkiestry Świątecznej Pomocy za posrednictwem ojca Tadeusza Rydzyka. Choć jego srodowiska już przy jednym spotkaniu zostały poprzez sąd zmuszone do przeprosin za oczernianie działalności fundacji, zakonnik znów pokusił się o kontrowersyjna opinię. Stwierdził, że podwladni WOŚP zarabiają za dużo, bo dwadziescia z nich dostaje zbytnio swoją pracę wynagrodzenie przy wysokości 2500 zł brutto.\nZamieszanie z systemem Rodzina 500+. Samorządom brakuje pieniędzy, ministerstwo uruchomi rezerwy\nWisława Szymborska przeszła operację


Gimnazjum im. Józefa Piłsudskiego w Sierakowicach - News: Informacje dotyczące nowego roku szkolnego\nAdministrator Informacje 2516 czytań 0 komentarzy\nsie 28 2007\nDnia 03.09.2007 roku o godzinie 9.30 rozpocznie się rok szkolny 2007/2008 w hali sportowej naszego gimnazjum. Wcześniej o 8.00 w kościele pw. św. Marcina odprawiona zostanie msza święta dla gimnazjalistów.\nDo 05.09.2007 należy do wychowawców wpłacić zaliczki w wysokości 20 zł na mundurek szkolny - dotyczy to wszyskich uczniów, nawet tych, którzy zamierzają starać się o dofinansowanie zakupu mudurka. Całkowity koszt mundurka to 70 zł.\nRównież 05.09.2007 pojawią się w szkole przedstawiciele firmy szyjącej mundurki, którzy zmierzą wszystkich uczniów.\nOstatecznie w dniach 21.09.2007 (od godz. 10.00 do 18.00) i 22.09.2007 ( od godz. 9.00 do 18.00) stroje będzie można odebrać w szkole - oczywiście po zapłaceniu pozostałych 50 zł.\nNa mundurek składa się kamizelka oraz koszulka polo - oba elementy z logo gimnazjum.\nCeny posiłków dla uczniów nie uległy zmianie i wynoszą: zupa - 1,20 zł, II danie - 2,40 zł. Posiłki będzie można wykupić już od 04.09.2007. Rodzice uczniów, którzy będą korzystać z dożywiania finansowanego przez Gminny Ośrodek Pomocy Społecznej, muszą do 12.09.2007 zgłosić się do GOPS w celu załatwienia formalności. Warunkiem jest, aby kwota dochodu w rodzinie nie przekraczała 526,50 zł. Ci uczniowie będą korzystali z posiłków od 17.09.2007.\nKwota ubezpieczenia w tym roku szkolnym wynosi 22 zł od osoby.\nPierwsze spotkanie z rodzicami odbędzie się 18.09.2007.\nZmianie uległo kilka zapisów w Wewnątrzszkolnym Systemie Oceaniania. O tym wychowawcy klas poinformują uczniów i rodziców na początku roku szkolnego.


BLOW Smartfon N5+ mapa Navitel PL - Smartfony -\nPodzespoły gamingowe 817\nMyszki i klawiatury dla graczy 277\nOffline / Gry planszowe 771\nLaptopy - Producenci 305\nLaptopy poleasingowe 18\nTablety Apple iPad 51\nAkcesoria komputerowe 1411\n2996 , 44 zł\nMonitory komputerowe 579\nMateriały eksploatacyjne do drukarek 1082\nGłośniki, słuchawki, mikrofony 693\nKlawiatury i myszki do komputera 857\nSieci komputerowe 1467\nDyski twarde HDD i SSD 342\nPamięci ram DDR 246\nProcesory Intel i AMD 20\nChłodzenie komputera 189\nObudowy i zasilacze komputerowe 1001\n1540 , 87 zł\nAkcesoria dla telefonów 950\nŁadowarki samochodowe 71\nAkcesoria RTV 108\nBLOW Smartfon N5+ mapa Navitel PL\nNumer katalogowy Nr kat TEBLOPAN5000001,\nKod producenta Kod 75-024#\nLTE określany również jak sieć 4G jest bezpośrednim następcą technologii 3G oraz 3.5G i obserwując rozwój technologii łączności można w prosty sposób wykazać, że LTE stanowi największy skok technologiczny w tej kwesti.\nBądź w kontakcie zawsze i wszędzie!\nMożesz używać dwóch numerów jednocześnie lub przeznaczyć jedno gniazdo na Internet i cieszyć się dostępem do najszybszej sieci w Polsce!\nEkran HD IPS Full illumination\nZanurz się w żywych kolorach super jasnego wyświetlacza wykonanego w technologii IPS! Idealne odwzorowanie kolorów i szerokie kąty widzenia zapewniają komfort w korzystaniu z internetu lub oglądaniu filmów.\nW zestawie dodatkowo aplikacja Navitel PL na 6 miesięcy\nPojemność baterii 2150 mAh\nMapa Navitel Polska 6 miesięcy\nWaga 134 g\nHD IPS Full illumination\nAparat - Przód 2 Mpix\nWysokość 143 mm\nSzerokość 71.2 mm\nGłębokość 7.95 mm\nTransmisja danych HSUPA , EDGE , LTE , UMTS , GPRS , HSDPA\nZapytaj o produkt: BLOW Smartfon N5+ mapa Navitel PL


W rajskiej dolinie wśród zielska. Audiobook – Jacek Hugo-Bader | Książka – Woblink.com\nRajską doliną jest były Związek Radziecki wspominany przez bohaterów reportaży Jacka Hugo-Badera jako kraina mlekiem i miodem płynąca. Mleko było wprawdzie chudziutkie, a miód rzucano do sklepów tylko z okazji świąt państwowych. Nostalgia jednak pozostała i wyłazi wszystkimi szparami...\n7 Długi film o miłości. Powrót na Broad Peak\nKsiążki w oprawie: twarda podobne do W rajskiej dolinie wśród zielska. Audiobook\n2 Rozmaryn i róże. Podróż do samej siebie\n5 Cień nocy. Trylogia wszystkich dusz. Tom 2\n8 Dzieci Húrina Pod redakcją Christophera Tolkiena\n9 Cukiernia pod Pierożkiem z Wiśniami\nRecenzje i oceny książki W rajskiej dolinie wśród zielska. Audiobook


ZDROWIE I PRODUKTYWNOŚĆ W ZRÓWNOWAŻONYCH BUDYNKACH - PDF\nZDROWIE I PRODUKTYWNOŚĆ W ZRÓWNOWAŻONYCH BUDYNKACH\nDownload "ZDROWIE I PRODUKTYWNOŚĆ W ZRÓWNOWAŻONYCH BUDYNKACH"\n2 2015 BuroHappold Engineering. Niniejszy dokument został przygotowany przez BuroHappold Engineering wraz z partnerami projektu. Treść niniejszego dokumentu nie stanowi żadnego zobowiązania ani rekomendacji ze strony BuroHappold Engineering i obowiązuje na dzień jej sporządzenia. Zabrania się odtwarzania, przechowywania w systemach wyszukiwania i przesyłania dowolnych fragmentów niniejszego dokumentu, bez względu na formę i środki, w tym powielania elektronicznego, mechanicznego, przez tworzenie fotokopii lub w inny sposób, bez pisemnej zgody BuroHappold Engineering.\n4 SPIS TREŚCI O projekcie Analiza rynku zrównoważonego budownictwa w Polsce Główne wnioski Wprowadzenie Jakie jest uzasadnienie biznesowe dla zrównoważonego budownictwa? Jaki jest związek między zdrowiem, samopoczuciem a budynkami? Jak znaleźć uzasadnienie biznesowe dla zrównoważonego budownictwa? Jak stosować wskaźniki zarządcze? Jak stosować wskaźniki percepcji? Jak stosować wskaźniki fizyczne? Podsumowanie dyskusji Kluczowe czynniki inżynieryjne do przemyślenia przez inwestorów i najemców Techniczna grupa robocza Firmy uczestniczące w projekcie Bibliografia\n5 O PROJEKCIE ANALIZA RYNKU ZRÓWNOWAŻONEGO BUDOWNICTWA W POLSCE Niniejsza Biała Księga stanowi część projektu badawczego dotyczącego zrównoważonego budownictwa w Polsce. Projekt został zainicjowany przez BuroHappold Engineering w ramach Construction Marketing Group. Projekt składa się z dwóch etapów. W pierwszym zbadano postrzeganie zrównoważonego budownictwa przez rynek. Partnerami projektu były firmy: Colliers International, Jones Lang LaSalle, Skanska Property Poland, Hill International, Philips Lighting, PwC, PRC Architekci, Imtech oraz SPIE Polska 1. Drugi etap polega na analizie danych i korzyści płynących ze zrównoważonego budownictwa na polskim rynku. W pierwszej części projektu, wykorzystując ankietę internetową, zbadano postrzeganie korzyści płynących ze zrównoważonego budownictwa przez deweloperów, inwestorów i głównych najemców w sześciu kategoriach: ogólna percepcja, wartość kapitałowa, koszty operacyjne, koszty budowy, wydajność i zdrowe miejsce pracy, oraz ograniczanie ryzyka inwestycyjnego. Badanie pokazało m.in., że 54% respondentów nie zgadza się ze stwierdzeniem lub nie ma pewności, czy ich firma jest skłonna ponieść większe koszty kupna lub wynajmu zielonego budynku po to, by zapewnić swoim najemcom lub pracownikom zdrowe miejsce pracy 2. Pokazało to jak niski jest poziom wiedzy na rynku o wpływie zrównoważonych budynków na zdrowie, samopoczucie i wydajność pracowników. Aby sprostać temu wyzwaniu, w ramach drugiego etapu BuroHappold Engineering wraz z ekspertami i partnerami (Colliers International, Skanska Property Poland, Philips Lighting, PRC Architekci, Ecophon oraz Halton) stworzyło techniczną grupę roboczą, której celem było uzyskanie odpowiedzi na następujące pytania: Dlaczego i w jaki sposób firmy powinny mierzyć oddziaływanie budynków na swoich pracowników? Jakie podejście powinniśmy zastosować na rynku lokalnym? W jaki sposób globalna metodologia zaprezentowana przez World Green Building Council (WGBC) 4 znajduje zastosowanie na polskim rynku? Rysunek 1: Analiza rynku zrównoważonego budownictwa w Polsce - badanie percepcji rynku 3 Moja firma jest w stanie zapłacić więcej za wynajem zielonego budynku, ponieważ chce zapewnić pracownikom zdrowe środowisko pracy. 1, 2, 3. Construction Marketing Group Analiza rynku zrównoważonego budownictwa w Polsce. Badanie percepcji rynku. Warszawa, Polska: 4. World Green Building Council Health, Wellbeing and Productivity in Offices. The next chapter for green building. Dostęp 14 maja,\n6 GŁÓWNE WNIOSKI Zrównoważone budownictwo nie oznacza jedynie oszczędności energii, lecz również poprawę samopoczucia, zdrowia i produktywności ludzi. Firmy powinny i są w stanie zmierzyć wpływ budynków na swoich pracowników. Większość potrzebnych danych jest już dostępna w różnych miejscach w organizacji lub dostęp do nich można uzyskać we względnie prosty sposób. Jednakże istnieje potrzeba opracowania metodologii przedstawiającej w jaki sposób budynki wpływają na zdrowie i samopoczucie ludzi w pracy oraz na ich wydajność. Zdaniem autorów Białej Księgi na polskim rynku można zastosować zanalizowaną w ramach projektu metodologię zaproponowaną przez WGBC. Liczne badania 5 wskazują, że zrównoważony projekt jest kluczem do sukcesu. Inwestorzy powinni zadbać o takie elementy jak: jakość powietrza w pomieszczeniach (regulacja wentylacji i ciepła), jakość światła, komfort akustyczny, układ przestrzenny, kontakt z przyrodą, widok przez okno czy dostęp do udogodnień. Celem niniejszej Białej Księgi jest zachęcenie firm do zbadania rzeczywistego oddziaływania budynków na osoby w nich pracujące. Przedstawiona metodologia pozwoli firmom zbierać informacje, których potrzebują, by móc zrozumieć ten związek i wprowadzić zmiany niezbędne do uzyskiwania korzyści finansowych związanych ze zdrowiem, samopoczuciem i produktywnością. 5. Patrz Bibliografia. 6\n7 WPROWADZENIE W BuroHappold Engineering mamy świadomość, że dobrze zaprojektowany budynek łączy w sobie minimalny negatywny wpływ na środowisko oraz pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie ludzi. Takie obiekty uważamy za przykład zrównoważonego budownictwa. Celem niniejszej Białej Księgi jest zwiększenie świadomości biznesowej na temat wpływu ekologicznych budynków na ludzi i możliwych korzyści finansowych dla firm. Dokument skierowany jest do inwestorów, liderów biznesu, najemców i agentów nieruchomości. Nie można nie zauważyć związku między zdrowiem, a produktywnością ludzi. Wiele badań, wymienionych w bibliografii niniejszego opracowania 6 udowadnia, że takie cechy budownictwa zrównoważonego, jak czyste powietrze w pomieszczeniach czy dostęp do światła słonecznego, mają pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie ludzi. Pomimo to, wpływ budynku na samopoczucie i wydajność osób w pracy jest często niedoceniany przez firmy. Ian Booth Partner BuroHappold Engineering Rysunek 2: Typowe koszty operacyjne w biznesie 8 Rzeczywiste koszty ponoszone przez większość firm to koszty zatrudnienia, w tym pensje i świadczenia. Koszty te stanowią zazwyczaj około 90% kosztów operacyjnych w biznesie 7. Ewentualna poprawa zdrowia lub produktywności pracowników może mieć dla pracodawcy dużo większe korzyści finansowe niż oszczędność energii i wody. Dlaczego więc nie uwzględniamy tego w kalkulacji zwrotu z Pensje Koszty Koszty inwestycji w zrównoważony charakter budynku? i świadczenia wynajmu energii 6. Patrz Bibliografia. 7, 8. World Green Building Council Health, Wellbeing and Productivity in Offices. The next chapter for green building, str. 6. Dostęp 14 maja,\n8 Niniejszy dokument opiera się na raporcie Zdrowie, samopoczucie i wydajność w biurach (ang. Health, Wellbeing and Productivity in Offices) opublikowanym przez World Green Building Council (WGBC) w roku W raporcie tym przedstawiono prawdziwe uzasadnienie biznesowe dla obiektów budownictwa zrównoważonego i zaproponowano metodologię pomiaru wskaźników zarządczych oraz powiązania ich z cechami fizycznymi obiektów budownictwa zrównoważonego i percepcją pracowników. Metodologia ta jest efektem warsztatów z ponad 50 konsultantami z szeregu firm na całym świecie. Firma BuroHappold Engineering, wraz z ekspertami i partnerami (Colliers International, Skanska Property Poland, Philips Lighting, PRC Architekci, Ecophon oraz Halton) podjęła się analizy metodologii przedstawionej w raporcie WGBC. Podczas szeregu sesji roboczych specjaliści z rynku lokalnego z takich obszarów jak: kadry, marketing, inżynieria, architektura, akustyka, certyfikacja BREEAM oraz LEED, spróbowali zweryfikować globalną metodologię, podkreślić, zanalizować i opisać problem, jak również wskazać, że istnieje globalne rozwiązanie, które można z powodzeniem zastosować na rynku lokalnym. JAKIE JEST UZASADNIENIE BIZNESOWE DLA ZRÓWNOWAŻONEGO BUDOWNICTWA? Budynki nie tylko wpływają na środowisko, głównie poprzez zużycie energii, ale mają również wpływ na nasze samopoczucie i wydajność. Badania wskazują, że cechy zrównoważonego budynku mogą wpłynąć na poprawę zdrowia, samopoczucia i wydajności osób w nim przebywających. Jako że rzeczywiste koszty każdej firmy są powiązane z kosztami pracowniczymi, w tym wynagrodzeniem i świadczeniami, oraz że koszty te zazwyczaj stanowią około 90% kosztów operacyjnych firmy 9, każda poprawa samopoczucia i produktywności pracowników może dla pracodawcy przynieść dużo większy skutek finansowy niż oszczędność energii. 9. World Green Building Council Health, Wellbeing and Productivity in Offices. The next chapter for green building, str. 6. Dostęp 14 maja,\n9 JAKI JEST ZWIĄZEK MIĘDZY ZDROWIEM, SAMOPOCZUCIEM A BUDYNKAMI? Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) zdrowie oznacza stan dobrego samopoczucia (dobrostanu) fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby lub niepełnosprawności 10. Związek pomiędzy samopoczuciem, a produktywnością jest powszechnie rozumiany, ale rynek nie jest w pełni świadomy całego zakresu cech, które są brane pod uwagę w budownictwie zrównoważonym. Jest to również związane z brakiem dostępności danych o tego typu obiektach. Warunki środowiskowe wewnątrz budynków mają wpływ na nasze zdrowie. Z tego względu ustalono kluczowe uregulowania prawne dla różnego typu budynków, w tym biurowców. Od początku XX wieku prowadzone są badania empiryczne na temat wpływu warunków środowiskowych biur na wydajność i zadowolenie z pracy. Przez ostatnie 20 lat opublikowano wiele analiz ukazujących wpływ wewnętrznego środowiska biurowego, w tym jakości powietrza w budynku, światła i akustyki, na wyniki pracownika i firmy. Wraz z rozwojem naukowych metod pomiaru wydajności pracowników rośnie również liczba dowodów wiążących warunki miejsca pracy w biurze z wydajnością 11. W związku z pojawieniem się koncepcji jakości środowiska wewnętrznego (Indoor Environmental Quality - IEQ) w budynkach o przeznaczeniu innym niż przemysłowe takich jak: biura, szkoły czy budynki mieszkalne, coraz częściej porusza się ten temat w debatach o zdrowiu publicznym oraz prowadzi się badania nad sposobem zaprojektowania i przywiązuje do niego wagę w praktyce. Szereg badań 12 skupia się na różnych aspektach IEQ i ich wpływie na zadowolenie i wydajność pracowników, czy ich absencję. Chociaż niektóre z tych badań można uznać za nierozstrzygające, to jednak wśród europejskich naukowców istnieje zgoda, jak również dowody potwierdzone w artykułach specjalistycznych, co do tego, że poprawienie wentylacji, oświetlenia i dostępu do widoku z okna jest ściśle związane z poprawą postrzegania poziomu wygody, mniejszym ryzykiem krótkich urlopów zdrowotnych oraz ze zwiększoną produktywnością 13. Jako że przeciętnie spędzamy około 90% naszego czasu w czterech ścianach 14, środowiska wewnętrzne źle zaprojektowanych budynków mają w dłuższej perspektywie negatywny wpływ na samopoczucie i zdrowie ludzi. 10. World Health Organization Constitution of the World Health Organization, Basic Documents, Forty-fifth edition, Supplement. New York: Dostęp 14 maja, Barry Haynes The impact of office comfort on productivity, Journal of Facilities Management, 6 (1), , 13. Patrz Bibliografia. 14. U.S. Environmental Protection Agency Report to Congress on indoor air quality: Volume 2. EPA/400/1-89/001 C. Washington, D.C. 9\n10 JAK ZNALEŹĆ UZASADNIENIE BIZNESOWE DLA ZRÓWNOWAŻONEGO BUDOWNICTWA? PRZEŁOMOWE WARSZTATY NA RYNKU POLSKIM Firma BuroHappold Engineering zaangażowała ekspertów z takich dziedzin jak: kadry, marketing, inżynieria, architektura, akustyka, certyfikacja BREEAM oraz LEED. Stworzyli oni techniczną grupę roboczą. Jej praca oparta była na analizie zintegrowanej metodologii zaproponowanej przez ekspertów współpracujących z WGBC. Celem tej metodologii jest ocena dostępnych ogólnych wyników spółek w kontekście budynku. Pozwoli to firmom na wprowadzenie zintegrowanego podejścia w celu zrozumienia rzeczywistego oddziaływania budynków na pracowników. Rysunek 3: Podsumowanie globalnej metodologii i kluczowe relacje między wskaźnikami 15 Percepcja Odbyły się cztery dyskusje warsztatowe; uczestnicy każdej z nich skupili się na jednym z obszarów metodologii zaproponowanej przez WGBC: wskaźniki zarządcze, wskaźniki fizyczne oraz percepcja. Ostatni warsztat dotyczył podsumowania wszystkich wniosków, które zostały przedstawione w Białej Księdze. Główne pytanie, na które próbowano znaleźć odpowiedzi podczas warsztatów, to: jak budynek oddziałuje na pracowników? 15. World Green Building Council Health, Wellbeing and Productivity in Offices. The next chapter for green building, str. 12. Dostęp 14 maja,\n11 JAK STOSOWAĆ WSKAŹNIKI ZARZĄDCZE? Podczas sesji do dyskusji dołączyli specjaliści do spraw kadrowych, a techniczna grupa robocza przeanalizowała parametr zarządczy zaproponowany przez WGBC. DYSKUSJA Uczestnicy warsztatów stwierdzili, że oddziaływanie budynków na pracowników może być widoczne w danych, które firmy gromadzą 1. ABSENCJA Absencja: liczba dni (lub godzin) nieobecności w roku spowodowanych chorobami. Uczestnicy warsztatu zwrócili uwagę na różne badania wskazujące na to, że zła jakość powietrza w budynku ma poważny wpływ na zdrowie ludzi. Jest to widoczne w wyższych wskaźnikach zachorowań. Wskaźnik ten należy rozważyć w kontekście środowiska fizycznego, poprzez zastosowanie następujących zaleceń: Firmy powinny podzielić wszystkie nieobecności na te związane z problemami zdrowotnymi i te wynikające z innych przyczyn. Następnie z grupy nieobecności związanych ze zdrowiem należy odjąć nieobecności spowodowane ciążą, opieką nad dzieckiem lub członkiem rodziny. Wszystkie nieobecności związane ze zdrowiem powinny zostać powiązane z konkretnym miejscem w budynku. Jeśli nieobecności z przyczyn zdrowotnych są wyższe w określonych budynkach lub obszarach biura, należy poszukać korelacji ze środowiskiem fizycznym. zgodnie z przepisami prawa pracy. Podkreślono, że podejście to rzadko wymaga dodatkowych kosztów lub zasobów. Czynniki, które powinny zostać wzięte pod uwagę podczas oceniania wpływu środowiska fizycznego na ludzi to: absencja, rotacja pracowników, przychody, skargi o podłożu medycznym i fizycznym. Poniżej przedstawiono elementy wskaźnika stosowanego dla firm w Polsce. 2. ROTACJA PRACOWNIKÓW Rotacja pracowników: wyrażona procentowo liczba stałych pracowników pracujących na pełny etat, którzy odchodzą z pracy (dobrowolnie lub przymusowo) w danym roku. Wiele organizacji traktuje rotację pracowników jako normalne zjawisko. Jako że dość kosztowne jest zastąpienie dotychczasowego pracownika, firmy powinny poszukać korelacji pomiędzy rotacją, a fizycznymi warunkami środowiska pracy. Co ciekawe, nawet 72% najemców na polskim rynku, z którymi przeprowadzono rozmowy, stwierdziło, że posiadanie biura w budynku nienaruszającym równowagi ekologicznej może zwiększyć atrakcyjność firmy z punktu widzenia pozyskania lub zatrzymywania pracowników 16. Eksperci biorący udział w warsztatach zaproponowali następujące podejście: Jeśli organizacja przeprowadza rozmowy wstępne z kandydatami do pracy, należy do nich dodać zestaw pytań na temat budynku. Organizacje powinny mierzyć rotację pracowników w ciągu ostatnich 12 miesięcy. Należy ją porównać ze standardowym poziomem rotacji w danej branży. 16. Construction Marketing Group Analiza rynku zrównoważonego budownictwa w Polsce. Badanie percepcji rynku. Warszawa, Polska: 11\n12 Podczas rozmowy końcowej należy zadać pytania na temat wpływu środowiska fizycznego na pracownika. Warto śledzić rotację pracowników i jej występowanie w określonych budynkach lub obszarach biur. Chociaż niektórzy pracownicy nie będą przypisywać podejmowanych przez siebie decyzji poziomowi wygody w środowisku pracy, może on mieć wpływ na ich refleksje i podejmowane decyzje. 3. PRZYCHODY Przychody: przychody na oddział/dział/zespół, na budynek/strefę budynku, i/lub na pracownika. Ten wskaźnik jest związany z najważniejszym parametrem biznesu: wydajnością. Spółki rzadko przyglądają się trendom w przychodach w powiązaniu z konkretnymi nieruchomościami. Aby w pełni zrozumieć wpływ biznesowy fizycznych warunków środowiska pracy, przychody należałoby rozpatrywać w rozbiciu na budynki. Ten wskaźnik może zostać zastosowany przez podmioty rozlokowane w różnych siedzibach. Podczas warsztatów uzgodniono poszczególne działania: Rozpisanie przychodów według biur lub działów. Pogrupowanie biur lub obszarów w biurach według charakteru wykonywanej pracy. Porównanie przychodów jednostek organizacyjnych na osobę lub na metr kwadratowy. Porównanie wyników, a tam gdzie wyniki są znacząco różne rozważenie przyczyn fizycznych. Uczestnicy warsztatów przyznali, że wpływ budynku na przychody jest trudny do pomiaru. Przychody zależą bowiem od wielu czynników innych niż budynki. Ponieważ jednak twierdzi się, że dobrze zaprojektowane budynki poprawiają zdrowie i samopoczucie, sytuacja ta powinna znaleźć odzwierciedlenie w wyższych przychodach lub zyskach netto. 4. SKARGI ZDROWOTNE Skargi zdrowotne: przypadki zgłaszanych lub udokumentowanych skarg medycznych wynikających z fizycznego środowiska pracy lub czynności wykonywanych w pracy. Wielu uczestników warsztatów stwierdziło, że jeśli budynki mają wpływ na zdrowie i samopoczucie pracowników, należy założyć, że wyższa będzie liczba skarg zdrowotnych w budynkach zaprojektowanych bez uwzględnienia elementów pozytywnie oddziałujących na zdrowie i wydajność. W związku z tym zaleca się: Monitorowanie liczby skarg zdrowotnych, incydentów przy pracy i wypadków w poszczególnych budynkach. Śledzenie przypadków chorób zawodowych. Porównanie skarg zdrowotnych, incydentów związanych z pracą, wypadków oraz chorób zawodowych w całym portfelu i wytypowanie nieruchomości, w których poziom jest znacznie wyższy od średniego poziomu skarg. Monitorowanie liczby par okularów dotowanych przez pracodawcę. Tam gdzie wyniki są znacząco różne lub nieoczekiwane, należy wziąć pod uwagę przyczyny fizyczne. 12\n13 5. SKARGI FIZYCZNE Skargi fizyczne: liczba i typ skarg zgłaszanych pracodawcy, wynikających z fizycznego dyskomfortu związanego ze środowiskiem pracy lub czynnościami wykonywanymi w pracy. Skargi fizyczne są zazwyczaj gromadzone przez firmy tylko doraźnie albo też informacje takie są znane tylko zarządcy obiektu lub administratorowi biura. Jak pokazują różne badania, skargi na temat komfortu termicznego, hałasu, jakości powietrza i jakości światła, zazwyczaj mają wpływ na wydajność pracowników. W związku z tym, podczas warsztatów opracowano następujące zalecenia: Należy monitorować i rejestrować skargi fizyczne zgłaszane przez wszystkich pracowników, nawet te drugorzędne, które zazwyczaj są niezauważane. Należy wprowadzić stosowną strategię w tym zakresie. Wszystkie skargi fizyczne należy oceniać pod względem miejsca w budynku (pozycjonowanie). W tych budynkach lub miejscach, gdzie wartości są widocznie wyższe, należy rozważyć możliwe przyczyny fizyczne. Należy sprawdzać szybkość reakcji na skargę oraz czy została ona rozwiązana w sposób zadowalający dla pracownika. 13\n14 JAK STOSOWAĆ WSKAŹNIKI PERCEPCJI? Badanie percepcji: ankieta lub projekt badawczy przeprowadzany w celu zebrania wrażeń na temat spółki, produktu, programu lub problemu. Badanie może być ustne, pisemne lub elektroniczne, a jego długość może być różna. Główną cechą wyróżniającą badanie percepcji jest to, że jego celem jest odkrycie opinii, a nie suchych danych. Podczas sesji do dyskusji dołączyli specjaliści do spraw kadrowych, a techniczna grupa robocza zbadała wskaźniki percepcji zaproponowane przez WGBC. Poniżej przedstawiono podsumowanie tej dyskusji. DYSKUSJA Wskaźniki zarządcze omówione na pierwszym warsztacie są związane z tak obiektywnymi kwestiami jak: zdrowie, samopoczucie i wydajność. Trudniej jest natomiast zmierzyć postrzeganie środowiska fizycznego, które może mieć znaczny wpływ na produktywność. Uzgodniono, że analiza percepcji umożliwia uzupełnienie tego brakującego elementu pomiędzy informacjami o środowisku fizycznym a zdrowiem, samopoczuciem i wydajnością. Ponadto, na lokalnym rynku koszty zorganizowania badania percepcji są względnie niskie, a wartość wyników bardzo wysoka. Wiele podmiotów przeprowadza regularnie badanie percepcji, ale rzadko zadaje pytania na temat zdrowia, samopoczucia i wydajności w odniesieniu do fizycznego środowiska pracy. Uczestnicy warsztatów podkreślili, że nie należy nadmiernie polegać na samych wynikach ankiet, jako że analiza korelacji w porównaniu ze wskaźnikami zarządczymi i fizycznymi dostarczy stosownego narzędzia dla lepszego zrozumienia wpływu środowiska biura na jego użytkowników. Kluczowe czynniki poprawy, cele, struktura organizacyjna i wyniki różnią się pomiędzy firmami i dlatego w miarę możliwości należy różnice te uwzględnić w badaniu. Ogólna zasada jest taka, że w ankietach należy jednocześnie odnieść się do kwestii zdrowia, samopoczucia i wydajności. W ramach uzupełnienia wskaźników zarządczych i fizycznych, badanie percepcji powinno mieć na celu zbadanie następujących obszarów: postrzeganie budynku i jego lokalizacji, jakość powietrza w budynku, komfort świetlny, komfort akustyczny, projekt i układ biura. Specjaliści zebrani na warsztatach podkreślili, że: Badania percepcji nie wymagają specjalistycznej infrastruktury i zazwyczaj proste narzędzia do badań internetowych są wystarczające. Aby wyniki badania były miarodajne, należy zaangażować jak największą liczbę pracowników. Należy poinformować pracowników o badaniu i jego celu w jak najbardziej gruntowny sposób oraz zachęcać ich do udziału w badaniu. Pracownicy uczestniczący w ankiecie powinni zostać powiadomieni, że głównym celem badania jest poprawa ich ogólnego zadowolenia. 14\n15 Wyniki badania pozwolą pracodawcy podjąć działania naprawcze na rzecz zwiększenia ogólnego zadowolenia wśród pracowników. Takie podejście będzie mieć bardzo pozytywny wpływ na ogólne zaangażowanie pracowników. W raporcie WGBC przedstawiono kilka dostępnych na rynku metodologii, pozwalających zarówno zarządcom budynków, jak również najemcom na ocenienie komfortu w środowisku pracy i wskazanie obszarów o gorszych wynikach. Uczestnicy warsztatów uznali za cenne: Ankietę Badania Jakości Środowiska Wnętrz dla Użytkowników (IEQ) z Center for the Built Environment na Uniwersytecie Berkeley Audyt Miejsca Pracy Gallupa Wskaźnik Leesmana Metodologię Badań Użytkowania Budynków (BUS) Uzupełnia on LEED Green Building Rating Systems oraz inne standardy dostępne na rynku. WELL Building Standard Precondition 86 Post Occupancy Surveys wykorzystuje obszary kluczowych pytań ankiety badania jakości środowiska wnętrz dla użytkowników Occupant Indoor Environmental Quality (IEQ) Survey TM. Obejmują one akustykę, komfort cieplny, układ mebli i przestrzeni, poziomy oświetlenia miejsca pracy, ilość świeżego powietrza i inne zagadnienia związane z jakością powietrza oraz dostęp do wody pitnej. Aby ankieta była ważna, musi obejmować odpowiedzi reprezentatywnej grupy przynajmniej 30% stałych użytkowników. Powyższe metodologie skupiają się na obliczaniu wyników w miejscu pracy oraz postrzeganiu wskaźników komfortu w środowisku wewnątrz budynków. Warto wspomnieć, że w wiodących programach certyfikacji związanych z budownictwem zrównoważonym (LEED, BREEAM, DGNB) zaleca się stosowanie ankiet zadowolenia obecnych użytkowników budynków, jak również gromadzenie ocen wydanych przez byłych użytkowników. Spółki i instytucje, które pragną całościowego podejścia do zagadnienia środowiska wewnętrznego, mogą również skorzystać z opracowanego niedawno Standardu dla Budynków WELL, który jest w całości poświęcony poprawie zdrowia i samopoczucia osób. Bieżące wersje tego standardu, wydanego w październiku 2014 r., można zastosować do nowych budynków i gruntownych renowacji, ulepszeń dla najemców oraz wykończenia powierzchni wspólnych. 15\n16 JAK STOSOWAĆ WSKAŹNIKI FIZYCZNE? "Warunki panujące w środowisku pracy mają znaczący wpływ na wydajność pracowników. Najnowsze badania wykazały, że inwestycja w poprawę klimatu w pomieszczeniach jest bardzo opłacalna. Najważniejszymi czynnikami wpływającymi na wydajność pracowników w biurach są warunki termiczne i jakość powietrza. Mimo precyzyjnie określonych parametrów środowiska wewnętrznego, tylko subiektywna ocena użytkowników budynku wyznacza jego efektywność. Dzięki dużej wydajności systemu, możliwe jest stworzenie zdrowego, produktywnego prof. Risto Kosonen Director of Research and Development of Office Segment Halton Oy i energooszczędnego środowiska pracy". Podczas warsztatów techniczna grupa robocza przeanalizowała wskaźniki fizyczne zaproponowane przez WGBC. Na sesji był obecny profesor Risto Kosonen z Uniwersytetu Aalto w Finlandii. DYSKUSJA Techniczna grupa robocza omówiła wykonalność i znaczenie pomiaru czynników zidentyfikowanych przez WGBC biorąc pod uwagę cechy charakterystyczne dla polskiego rynku. Jak zgodnie zauważono, niektóre z proponowanych, bezpośrednio mierzonych kryteriów, mogą być trudne do zarejestrowania biorąc pod uwagę obecną praktykę w Polsce. Ponadto, zalecane przez WGBC zaawansowane obliczenia pewnych kwestii, mogą wymagać strategicznego uproszczenia w celu uzyskania niezbędnego poziomu wykonalności na gruncie polskim. Z tego samego powodu techniczna grupa robocza zgodziła się na wycofanie z lokalnej metodologii niektórych pomiarów i ocen, zalecanych przez WGBC, aby ułatwić wykonalność badania oraz uzyskać bardziej praktyczne podejście przy akceptowalnej niedokładności. W grupie bezpośrednio mierzalnych czynników wskazano zestawy zmiennych, które należy zbadać wspólnie jako powiązane, charakterystyczne dla różnych aspektów środowiska pracy oraz związane z tymi samymi rodzajami wrażeń. 16\n17 1. JAKOŚĆ POWIETRZA Jakość powietrza: jakość powietrza wewnątrz budynku, mająca wpływ na wygodę oddychania i wrażenia cieplne. Większość zanieczyszczeń wpływających na jakość powietrza w pomieszczeniach pochodzi z wnętrza budynków. Niektóre z typowych substancji powodujących zanieczyszczenia to produkty spalania, takie jak tlenek węgla, cząstki stałe oraz dym papierosowy; substancje pochodzenia naturalnego, takie jak radon; czynniki wpływające na procesy biologiczne, takie jak pleśnie, pestycydy, ołów, azbest, ozon (z drukarek i niektórych filtrów powietrza) oraz lotne związki organiczne pochodzące z mebli, materiałów budowlanych oraz materiałów biurowych 17. Należy zmierzyć szeroki zakres parametrów związanych z komfortem termicznym, poziomem zanieczyszczeń i ilością świeżego powietrza. Ta grupa parametrów powinna dostarczyć istotnych informacji na temat ryzyka związanego z problemami z oddychaniem i nieprzyjemnymi wrażeniami cieplnymi. Aby zapewnić zadowalającą jakość powietrza, należy brać ją pod uwagę na wszystkich etapach projektowania, zaczynając od koncepcji budynku czy nawet wyboru miejsca jego powstania. Należy również wziąć pod uwagę czynniki zewnętrzne, takie jak obecność zanieczyszczeń w powietrzu, klimat i mikroklimat. Zanieczyszczenia mogą mieć podłoże sztuczne (przemysł, ruch uliczny), pół-naturalne lub naturalne (rolnictwo). Mogą one być charakterystyczne dla wybranego miejsca lub pojawić się w wyniku działalności związanej z budynkiem, na przykład w wyniku ruchu pojazdów silnikowych, spalin z urządzeń odpowiedzialnych za wentylację, klimatyzację i ogrzewanie, itp. Kluczowe znaczenie dla optymalnego projektu ma gruntowna analiza miejsca, ale także profil planowanych na miejscu działań. 2. JAKOŚĆ ŚWIATŁA Jakość światła: dostęp do światła dziennego i sztucznego oraz parametry światła wpływające na samopoczucie. Należy wziąć pod uwagę zarówno światło naturalne jak i sztuczne, jego intensywność i dystrybucję. Komfort świetlny jest bezwzględnie jednym z kluczowych czynników wydajności, a problemy ze wzrokiem często wynikają ze złych warunków pracy, należy więc tej kwestii poświęcić szczególnie dużo uwagi. Światło naturalne wydaje się być najzdrowszym rodzajem światła (nie mówiąc już o tym, że także najtańszym), zawsze warto więc podejmować wysiłki na rzecz zapewnienia dostępu do niego. Podczas projektowania należy wziąć pod uwagę nie tylko bryłę budynku z oknami i wnętrzami, ale także interakcje pomiędzy budynkiem, a jego otoczeniem, w tym przeszkodami dla światła oraz obiektami odbijającymi światło. Dostępne obecnie narzędzia projektowe oraz specjalistyczna wiedza inżynierów pozwalają na pozorowanie i maksymalizację wykorzystania światła dziennego. Jest to zadanie trudne, wymagające uwzględnienia licznych, często sprzecznych ze sobą czynników (bezpośrednie światło dzienne i komfort cieplny). 17. U.S. Environmental Protection Agency Report on the Environment. What are the trends in indoor air quality and their effects on human health? Washington D.C. 17\n18 Projektowanie sztucznego oświetlenia koncentruje się na właściwościach naturalnego ideału, tak by było one dobrze odbierane przez ludzkie zmysły, przy jednoczesnej oszczędności energii. Wybór źródeł sztucznego światła i ich ustawienie to tylko połowa sukcesu. Odpowiednie sterowanie umożliwiające podział na strefy i zmianę charakterystyki (np. regulowane LED-y) stanowią kluczowe wyzwanie dla dopasowania oświetlenia do bieżącej działalności. 3. JAKOŚĆ AKUSTYKI Jakość akustyki w środowisku pracy: czynniki akustyczne zależne od użytkowników budynków (np. rozmowy), elementów budynku oraz jego otoczenia. Aby budynek zapewniał komfort pod względem akustycznym, wymaga wprowadzenia rozwiązań na różnych poziomach: od planu ogólnego i ogólnej koncepcji przestrzennej, po szczegóły wyposażenia i wykończenia wnętrz. Chodzi tu zarówno o ograniczenie hałasu u źródeł (np. pochodzącego z urządzeń wentylacyjnych oraz hałasu wynikającego z rozmów), a także o wydzielenie różnych stref akustycznych. Miejsca pracy zaprojektowane do interaktywnej komunikacji i przekazywania wiedzy często stanowią źródło zakłóceń dla współpracowników, którzy próbują się skoncentrować. Zapewnienie prywatności wymaga ograniczenia rozprzestrzeniania się hałasu, w szczególności zakłóceń spowodowanych rozmowami, które często mają najbardziej negatywny wpływ na pracę innych. Pomieszczenia należy tak projektować, by ograniczyć rozchodzenie się dźwięków. Aby wnętrza na planie otwartym były funkcjonalne, ważne jest określenie całkowitej chłonności akustycznej pomieszczenia potrzebnej do sprawienia, by hałas pozostawał blisko swojego źródła. Należy także kontrolować ogólny poziom hałasu, tak by tło akustyczne pozostawało na poziomie, który nie jest męczący i zapewnia prywatność rozmów. W miejscach przeznaczonych do rozmów pomieszczeniach do spotkań i telekonferencji, w budkach telefonicznych potrzebna jest przejrzystość dźwięku, którą można osiągnąć ograniczając niepożądane odbicia od powierzchni sufitu i ścian. "Wymiana doświadczeń w trakcie warsztatów pokazała, jak złożonym organizmem jest biuro i jak wiele czynników decyduje, czy biuro będzie realizowało założone przez organizację cele. W kontekście powszechnego już trendu otwierania przestrzeni biurowej, akustyka odgrywa bardzo istotną rolę. Dobre środowisko pracy to najczęściej kwestia wiedzy i dobrej woli. Celem naszej pracy jest wskazanie kluczowych obszarów wpływających na produktywność i satysfakcję pracowników oraz zachęcenie firm do prowadzenia obserwacji i badań w tym kierunku". Magda Szubert Concept Developer Office Environments Saint-Gobain Ecophon 18\n19 4. KONFIGURACJA PRZESTRZENNA Konfiguracja przestrzenna: przestrzenne rozmieszczenie środowisk pracy i ich ustawienie w stosunku do siebie i otoczenia. Oprócz bezpośrednio mierzalnych czynników, uczestnicy technicznej grupy roboczej uzgodnili, że kluczową rolę dla zdrowia i wydajności odgrywa konfiguracja przestrzenna środowiska pracy. Chociaż trudno ją opisać za pomocą parametrów liczbowych, warto uwzględnić ten aspekt w ocenach. Pod uwagę należy wziąć konfigurację przestrzenną na różnych poziomach: oddziaływanie zewnętrznych udogodnień na biura, co ma wpływ na wydajność, konfigurację i liczbę miejsc pracy w danym biurze oraz przestrzenne zależności pomiędzy pojedynczym miejscem pracy, a jego najbliższym otoczeniem. Prawdopodobne jest, że będzie trzeba tu wziąć pod uwagę sprzeczne interesy, takie jak dostępność, prywatność, design i środowisko naturalne. Inne elementy, które mogą odegrać ważną rolę, to sposób, w jaki ludzie postrzegają środowisko swojego biura oraz jak się w nim czują, w tym takie czynniki jak kontakt z naturą, widok za oknem i dostęp do udogodnień. "Wśród klientów Colliers coraz częściej spotkamy się z potrzebą przyciągnięcia i zatrzymania pracowników reprezentujących pokolenie Y. To właśnie dla nich zrównoważony rozwój, środowisko pracy, możliwość pracy z dala od biurek i praca z zespołem ma ogromne znaczenie". Jonathan Cohen Director Building Consultancy Eastern Europe Colliers International 19\n20 PODSUMOWANIE DYSKUSJI "Każdy budynek jest prototypem, odpowiadającym unikalnemu zestawowi wymagań. Budynek zrównoważony stworzony jest tak, by zminimalizować wykorzystanie zasobów w całym cyklu swojego życia, oraz by zapewnić wysokiej jakości środowisko sprzyjające zdrowiu i produktywności użytkowników. Uzyskanie optymalnych rezultatów w wymienionych obszarach w rozsądnym czasie i budżecie jest zadaniem, któremu mogą podołać wyłącznie zgrane zespoły złożone ze specjalistów z wielu dziedzin przy ścisłej współpracy z Klientami (użytkownikami budynku)". dr inż. arch. Jan Cieśla Associate - Sustainability BuroHappold Engineering SPOSÓB PROJEKTOWANIA BUDYNKU BIUROWEGO MOŻE POLEPSZYĆ WYDAJNOŚĆ PRZYSZŁYCH NAJEMCÓW. Podczas sesji końcowej podkreślono, że proces projektowania budynku biurowego może mieć pozytywny wpływ na zdrowie i samopoczucie pracowników oraz może potencjalnie podnieść ich wydajność w przypadku zastosowania podejścia całościowego i odejściu od kierowania się wyłącznie wydajnością energetyczną. Należy uwzględnić kryteria związane z innymi aspektami zrównoważonego budownictwa, takie jak: jakość powietrza wewnątrz (kontrola wentylacji i ciepła), jakość światła, komfort akustyczny, zagęszczenie stanowisk pracy. Uzgodniono, że standardy krajowe oraz przepisy prawa polskiego dotyczące środowiska wewnętrznego budynków i BHP są ograniczone do podstawowych parametrów, takich jak: temperatura powietrza, przepływy świeżego powietrza, ilość światła i poziom hałasu 18. Wartości zawarte w tych standardach opierają się na badaniach, które nie są do końca aktualne. Ponadto, wymagania te są bardzo ogólne. Ostatnio wprowadzono nowe sposoby oceny warunków fizycznych w środowisku pracy. Europejski standard EN jest dokumentem zawierającym wszystkie aspekty środowiska fizycznego, które mają udowodniony wpływ na wygodę i wyniki użytkowników obiektów. Dokument ten zawiera odniesienia do metodologii mierzenia i weryfikacji i chociaż projektanci nowoczesnych biurowców w Polsce coraz częściej stosują ten standard, to jednak nie jest to jeszcze praktyka powszechna. 18. Polski Komitet Normalizacyjny Wentylacja w budynkach mieszkalnych zamieszkania zbiorowego i użyteczności publicznej. Wymagania. PN-83/B Polski Komitet Normalizacyjny Wentylacja budynków niemieszkalnych - wymagania dotyczące właściwości instalacji wentylacji i klimatyzacji. PN-EN 13779: Polski Komitet Normalizacyjny Akustyka budowlana. Ochrona przed hałasem pomieszczeń w budynkach. Dopuszczalne wartości poziomu dźwięku w pomieszczeniach. PN-87/B-02151/02. Ministerstwo Pracy i Polityki Socjalnej Rozporządzenie Ministra Pracy i Polityki Socjalnej z dnia 1 grudnia 1998 r. w sprawie bezpieczeństwa i higieny pracy na stanowiskach wyposażonych w monitory ekranowe, Dz.U nr 148 poz Polski Komitet Normalizacyjny Światło i oświetlenie - Oświetlenie miejsc pracy - Część 1: Miejsca pracy we wnętrzach. PN-EN :


Krystian Hanke - Tatowanie premiera książki, polska data wydania\nDataPremiery.pl » Książki » Literatura Faktu » Krystian Hanke - Tatowanie\nKrystian Hanke - Tatowanie\n"Nie jestem najlepszym ojcem na świecie" – pisze Krystian Hanke. I ta odwaga przyznania się do niedoskonałości, chwilowej bezradności, ciągłej nauki, odklejenia, czyni z jego książki niezwykłą lekturę. Ni to poradnik, ni dziennik – fascynującej, czasem żmudnej, pełnej niebezpieczeństw, smutków i ekscytacji, upadków i wzlotów – podróży przez życie w towarzystwie dziś już dziesięcioletniego Tośka, sześcioletniej Alicji i Jej – mamy, partnerki, przyjaciółki, żony. Podróży, której ramy wyznaczają dwa koncerty Pearl Jam, pierwszy odwołany przez poród Antka, drugi przez pandemię. Zapis rodzących się wątpliwości i pytań, które spędzają sen z powiek niejednemu świadomemu ojcu. Dochodzenia do rozwiązań, może nie zawsze idealnych, ale w danej sytuacji najlepszych. Radzenia sobie z porażkami i wyciągania z nich nauki. Pozbawiona patosu, pełna humoru, niezwykle prawdziwa relacja z codziennych – w czasach spokoju i czasach zarazy – trudów "tatowania", z którymi mierzy się autor i prowadzący radiowego cyklu "Projekt Tata". "'Tatowanie'. Podoba mi się to słowo, bo zdejmuje patos z 'ojcostwa'. Pozwala być tatą i przypomina mi, że nie ma takich, którzy się nie mylą, więc kochaj i działaj. Przekazuj wiedzę, respektuj wolność. Bądź dla swoich dzieci tak dobry, żeby nigdy nie usunęły cię z grona znajomych na fejsie".\nJaka jest data premiery książki Tatowanie?\nKsiążka wydana zostanie 14 października 2020 (data wydania w Polsce). Daty z innych regionów można wyświetlić wybierając odpowiednią flagę. Wyświetlanie domyślnego regionu można skonfigurować korzystając z opcji "Ustawienia serwisu" dostępnej pod zakładką "Moje konto".\nAby otrzymywać najnowsze doniesienia o książce skorzystaj z przycisku "Obserwuj premierę" znajdującego się na pasku z opcjami. Powiadomienia o zmianach wysłane zostaną we wiadomości e-mail oraz będą opublikowane na stronie "Aktualności".\nW którym miejscu znajdę książkę Tatowanie?\nGdzie mogę obejrzeć bieżące newsy odnośnie książki Tatowanie?\nAby ocenić książkę należy przyporządkować konkretną wartość w pięciopunktowej skali, a następnie zatwierdzić wybór kliknięciem. Jedynie zarejestrowani użytkownicy serwisu mogą zagłosować.\nPremiera książki Tatowanie nie dostała jeszcze oceny. Użytkownicy mogą oceniać tytuły jeszcze przed pojawieniem się ich na rynku, wyrażając w ten sposób swoje oczekiwania. System umożliwia późniejszą modyfikację przyznanych głosów – w tym celu użytkownik powinien wybrać inną wartość w polu "Ocena". Ocena w serwisie to średnia ważona, gdzie waga głosu zależy przede wszystkim od stażu użytkownika.\nKrystian Hanke jest twórcą książki Tatowanie. Aby sprawdzić inne książki napisane przez tego autora kliknij w jego nazwisko lub kliknij utaj.\nWydawcą jest firma Literackie. Lista książek wydanych przez tę firmę znajduje się utaj.\nKiedy premiera Krystian Hanke - Tatowanie? Kiedy wychodzi Krystian Hanke - Tatowanie?\nData wydania książki zaplanowana została na 14.10.2020. Nowa książka Krystian Hanke z 2020 roku to główny temat tego artykułu i tej podstrony. U nas znajdziesz fragmenty tego utworu literackiego. Pooglądaj zwiastun i przeczytaj naszą zapowiedź. Znajdziesz tutaj również galerię zdjęć, zwiastuny, trailery, klipy wideo, nasze recenzje oraz oceny, dzięki czemu poznasz interesujące nowości oraz zapowiedzi, a także wszystkie nadchodzące premiery 2020 roku.\nZobacz również: Schwarzer Engel - Sieben data wydania | Alice in Borderland - sezon 2 premiera | Tiger's Apprentice data wydania\nData ostatniej aktualizacji: 2020-08-23 05:52:33\nNowa książka Krystian Hanke - Tatowanie data premiery


Przyłącz się do osób sortujacych śmieci! Dlaczego jest to zadanie niezwykle ważna dla naszego środowiska?\nCoraz bardziej wywierany jest nacisk na sortowanie śmieci. Oprócz pozytywnego oddziaływania na środowisko, rozważna klasyfikacja odpadów ma również inne zalety Sortowanie odpadów pozwala późniejszy ich odzysk. Dlaczego jest to tak istotne?\nW jaki sposób dobrze segregować odpady?\nNajprościej za sortowanie odpadów wziąć się od zakupu pojemników na dany typ śmieci. Potrzebujemy mieć pojemniki na 3 rodzaje śmieci.\nSzalenie nam miło, że nasz tekst wywarł na Tobie miłe wrażenie. Pragniemy namówić Cię do kolejnej witryny - tam można zobaczyć tu (https://www.nubaequi.pl/pl/16-pasze-nuba-musli) świeże wpisy.\nPierwszy na odpady "zielone" - tam będziemy wrzucać wszystko, co ulega degradacji, czyli np. resztki po warzywach - wyjątkowo przydatny dla gospodyń. Drugi kosz powinien być na śmieci zmieszane. Wszystkie te, które nie są szkłem lub plastikiem, czy nie ulegają degradacji. Dodatkowe kosze powinny przechowywać w sobie tworzywa sztuczne i papier. Dzieląc w ten sposób odpady przyłożysz się do obrony ekosystemu. Dzieje się tak ze względu, że poprzez sortowanie wysypiska śmieci mogą być dłużej używane. Dzieje się z tego powodu, że na wysypisko nie trafiają śmieci niebezpieczne, np. lekarstwa.\nJak pozbyć się z mieszkania odpady, które nie nadają się do żadnego kontenera\nJeśli posiadasz w domu odpady - http://ehsbiznespartner.pl/odpady-torun/ - elektroniczne, czy leki - nie wyrzucaj wkładając je w zwykłym pojemniku na śmieci. Są przedsiębiorstwa (jak na przykład Utylizacja Utylinia), które parają się darmowym odbiorem odpadów elektronicznych ze wskazanego punktu. Wystarczy jedynie zatelefonować i dogadać się co do terminu odbioru. Za odpady elektroniczne przyjmuje się stare, niedziałające urządzenia elektryczne i elektroniczne, np. pralka czy zamrażarka. Wrzucenie odpadów elektrycznych do zwykłego śmietnika może grozić znaczną karą.\nW sytuacji, kiedy chcemy wyzbyć się starych medykamentów powinniśmy wynieść je do najbliższej apteki. Tam na pewno znajdziesz pojemnik do którego możesz wrzucić swoje niepotrzebne tabletki. Dodatkowo osobliwych odpadów możesz pozbyć się zanoszcząć je do Punktu Selektywnego Zbierania Odpadów Komunalnych. PSZOK przyjmie od Ciebie odpady będące m.in zużytymi oponami, akumulatorami, olejami silnikowymi. W małych ilościach odpady remontowe. PSZOK nie przymie jednak śmieci będących wynikiem działania własnej działalności gospodarczej.\nOpublikowany przez Administrator w dniu 2015-05-08 15:16:30\nTagi: warzywa, leki, apteka\nTrzymanie pupila w mieszkaniu to dość spora odpowiedzialność\nWarto pamiętać - także Wy możecie uratować komuś życie!


Viagra dla kobiet już wkrótce w aptekach - Superstacja\nViagra dla kobiet już wkrótce w aptekach\nViagra dla kobiet w amerykańskich aptekach. Federalna Administracja do spraw Leków i Żywności zgodziła się na sprzedaż pierwszego preparatu wzmacniającego popęd seksualny u kobiet. O taką zgodę od dawna zabiegały koncerny farmaceutyczne.\nLek przeznaczony jest dla pań przed menopauzą cierpiących na zaburzenia, lub brak libido. Według producenta specyfik oddziałuje na związki chemiczne wytwarzane przez mózg, które wpływają między innymi na nastrój i apetyt.\nZdaniem przeciwników preparatu jest to lek psychiatryczny, którego codzienne przyjmowanie będzie się wiązać z dużym ryzykiem. Eksperci wskazują, że lek może nigdy nie powtórzyć sukcesu Viagry dla mężczyzn, której sprzedaż przyniosła producentom miliardy dolarów.


Obiekt Euforia Apartamenty usytuowany jest w Kazimierzu Dolnym. Rynek oddalony jest od niego o 200 metrów. Do dyspozycji Gości jest bezpłatny prywatny parking. Na miejscu zapewniono bezpłatne WiFi. Z obiektu roztacza się widok na ogród.\nW naszej ofercie m.in.: Możliwe wystawienie faktury, Przedmioty używane przez wiele osób, np. wydrukowane karty menu, czasopisma, długopisy czy gazety zostały usunięte, bezpłatny parking, Wszystkie naczynia i sztućce są poddawane dezynfekcji, monitoring w pomieszczeniach ogólnodostępnych, Goście mają możliwość rezygnacji z usługi sprzątania ich zakwaterowania podczas pobytu, ogrzewanie, Maseczki dla gości, pokoje dźwiękoszczelne, Zasady dystansu społecznego są przestrzegane, dostęp do Internetu, ogród, WiFi dostępne w całym obiekcie, całkowity zakaz palenia, Apteczki pierwszej pomocy są dostępne, część przeznaczona dla palących, prywatny parking, bezpłatne WiFi, klimatyzacja, Bezdotykowe zameldowanie/wymeldowanie, pokoje rodzinne, parking na miejscu, Płatności bezgotówkowe są możliwe, Personel przestrzega środków bezpieczeństwa określonych przez władze lokalne, WiFi, W miejscach zakwaterowania gości oraz ważnych częściach wspólnych znajdują się środki do dezynfekcji rąk, indywidualne zameldowanie / wymeldowanie, monitoring wokół obiektu, Po zakończeniu sprzątania pokoje są zabezpieczane do czasu przybycia gości, Ekrany lub inne przegrody odgradzające personel od gości zainstalowano w odpowiednich miejscach, apartament dla nowożeńców, Pościel, ręczniki itp. prane są zgodnie z wytycznymi władz lokalnych, parking, Używane są chemiczne środki czystości, które skutecznie zapobiegają rozprzestrzenianiu się koronawirusa, Pokoje są dezynfekowane między pobytami, kanały telewizyjne dla dzieci, pokoje dla niepalących.


[24tp.pl] GODny. MAJ: MOJA MASKA MENTALNA\nTytuł wpisu: GODny. MAJ: MOJA MASKA MENTALNA\nC z y m j e s t m a s k a m e n t a l n a ?\nJ a k i e s p e ł n i a f u n k c j e ?\nROZwój to też ochrona siebie i dlatego warto poznać\nbliżej maskę mentalną, założyć ją i przestać pozwalać\nludziom na zarażanie wirusami i bakteriami mentalnymi widocznymi\nwyżej, na zdjęciu do tego wpisu jako białe podłużne elementy.\nWirusy, bakterie, zarazki mentalne wymienione są\nw artykule 5 POWODóW NOSZENIA MASKI MENTALNEJ:\nCzym jest maska mentalna?\nTak, jak widoczna, fizyczna i namacalna znana wszyskim\nmaska chroni przed niewidocznymi wirusami,\nktóre mogą zarazić i zrobić szkodę zdrowotną.\nTak samo, w wymiarze niewidocznym:\nmaska mentalna ochrania mój umysł, serce, ducha,\na nawet ciało od zagrożeń i zarażeń z zewnątrz,\nktóre mogą zrobić szkodę psychologiczną, emocjonalną i duchową.\nW wymiarze widocznym i fizycznym: drzwi, brama, płot,\nmur lub granica ochraniają to co cenne i oddzielają od zagrożeń.\nGdy ktoś puka do drzwi mojego domu to NIE otwieram natychmiast.\nPrzed otwarciem patrzę kto jest za dzwiami albo/lub pytam "Kto tam?".\nJakie funkcje spełnia maska mentalna?\nMaska mentalna spełnia te same funkcje co drzwi, brama, płot,\nmur lub granica - ochraniają to co cenne, czyli mój\numysł, serce, ducha, nawet ciało i oddzielają je od zagrożeń.\nCzy z powodu infekcji zobaczę siebie w lustrze\nw szarych kolorach, jak wyżej na zdjęciu do tego wpisu?\nMoże zatrzymam się, założę maskę mentalną\ni ochronię siebie w maju przed infekcją mentalną?\nWówczas, spoglądnę na świat z nadzieją,\noptymizmem poGODą, zdrowiem i z BOGactwem.\nCieszę się poDOGnym, zdrowym, BOGatym,\nwolnym, przyjaznym i bardziej efektywnym\nżyciem osobistym, rodzinnym i zawodowym.\nChcesz oczyścić uczucia i emocje (serce) z bakterii?\nZapraszam do 5 POWODóW NOSZENIA MASKI MENTALNEJ.\nJest tam zadanie na samoodkażanie:\nWolisz nadal żyć w infekcji mentalnej bez poprawy jakości swojego życia?\nMoże chcesz wiedzieć więcej o MASCE MENTALNEJ, z czego składa się i jak ją stosować?\nOdpowiedzi będą w książce MOJA MASKA MENTALNA - MILEWSKI ANDRZEJ w 2021.\no blogerze i wszystkie wpisy\nw tym linku: http://24tp.pl/b/135\nOdwiedzin: 1550\tAktualizacja 2020-05-31 17:25:49