Czerwiec, 2017 | eMediator.pl\n30 czerwca 2017 30 listopada 2017 r.\nPoprzedni tydzień nie był przychylny dla posiadaczów kredytów „frankowych”. Bank wygrał z frankowiczem – sąd uznał, że apelacja banku jest zasadna, zaś wyrok (na korzyść banku) jest prawomocny… Jednakże tym razem mamy bardzo dobrą informację oraz dowód na to, że warto składać reklamacje do banków! Nawet należy. Może to przynieść skuteczne i oczekiwane rezultaty!\nPlanujemy ważny wyjazd służbowy lub wymarzone wakacje. Co zrobić w sytuacji, gdy nasze plany zostaną pokrzyżowane, np. przez opóźnienie lotu, jego odwołanie bądź – co gorsza – odmowę przyjęcia na pokład samolotu? Czy istnieją przepisy, które wyraźnie określają prawa pasażerów linii lotniczych? Kiedy możemy starać się o odszkodowanie?\n26 czerwca 2017 30 listopada 2017 r.\nWydarzyło się to, czego wielu obawiało się od dawna – bank wygrał z frankowiczem. Sąd Okręgowy w Warszawie stwierdził, że apelacja mBanku od pierwszego wyroku (korzystnego dla poszkodowanego) jest zasadna. Zatem kredyt pozostanie bez jakichkolwiek zmian, pomimo tego, że sąd przyznał rację, że niektóre z zawartych zapisów w umowie się nieuczciwe. Co gorsza, wyrok jest prawomocny.\n22 czerwca 2017 30 listopada 2017 r.\n12 czerwca w Warszawie odbyły się dwa spotkania informacyjne w sprawie kredytów „frankowych”. Zostały one zorganizowane w ramach wspólnej akcji Rzecznika Praw Obywatelskich, Rzecznika Finansowego oraz Urząd Ochrony Konkurencji i Konsumentów. Oba spotkania otworzył rzecznik praw obywatelskich Adam Bodnar. W zeszłym tygodniu wpłynął także pozew grupowy przeciwko Bankowi Zachodniemu WBK S.A. w sprawie umów kredytów frankowych.\nNajczęściej słyszymy o zadłużeniach kredytowych i chwilówkowych. Jest wiele firm, które oferują pomoc w spłacie tych zobowiązań. Co w przypadku zaległości podatkowych? Czy są szanse na ich skuteczne zrestrukturyzowanie? Czy prawo przewiduje pomoc dla tych, którzy mają problemy finansowe?\n8 czerwca 2017 30 listopada 2017 r.\nPKO BP i mBank proponują przewalutowanie kredytów frankowych na nowych warunkach. Według frankowiczów propozycje te są mało satysfakcjonujące. Zaś projekt prezydencki przewiduje, że banki będą zmuszone do zwrócenia swoim klientom różnicy między dopuszczalnym spreadem a tym, który rzeczywiście został pobrany. Według dotychczasowych wypowiedzi przedstawicieli rządu, ma on szanse na największe poparcie (ze względu na większość parlamentarną).\n6 czerwca 2017 30 listopada 2017 r.\nPo co bierzemy kredyty i chwilówki? Po to, aby poprawić swój status życiowy, abyśmy mogli wyremontować dom czy skorzystać z drogich ale niezbędnych lekarstw, które pomogą nam uporać się z chorobą. Powodów jest znacznie więcej. Często zdarza się tak, że życiowe komplikacje nie pozwalają nam na terminową spłatę wysokich rat w terminie. Co należy zrobić w takiej sytuacji?


Miejska Biblioteka Publiczna w Radomiu - Kraina Czarów na starych fotografiach\nKraina Czarów na starych fotografiach\nWracamy z działalnością wystawienniczą! I mamy nadzieję, że Kraina Czarów będzie dla nas szczęśliwa...\nPowrót po pandemicznej przerwie rozpoczynamy bowiem ekspozycją "Kraina Czarów na starych fotografiach", która miała być prezentowana podczas tegorocznej Radomskiej Wiosny Literackiej ♠♣♥♦\nWystawa nie będzie miała swojego wernisażu, ale serdecznie zapraszamy do jej oglądania od 27 lipca do 30 września 2020 roku w godzinach 11.00-17.00 (od poniedziałku do piątku) w Bibliotece Głównej (ul. Piłsudskiego 12, sala 36.)\nA teraz kilka słów o wystawie:\nEkspozycja prezentuje kilkanaście przypadkowych i na pierwszy rzut oka zupełnie zwyczajnych starych zdjęć. Zdjęcia te jednak wydają się mieć coś wspólnego z… Krainą Czarów stworzoną przez Lewisa Carrolla, genialnego pisarza i znakomitego fotografa. Trzeba tylko uważnie się przyjrzeć...\nCo widzimy? Nieistniejący świat starej fotografii – wyznaczony i ograniczony zgromadzonymi dookoła małych modelek dekoracjami i rekwizytami... Znikającego z wyblakłej odbitki Kota Dziwaka... Przypadkowe przedmioty, które okazują się atrybutami Krainy Czarów. Wyczuwamy klimat niepokojąco przypominający oniryczny świat Carrolla… A wszystko to płynne, niepewne, jakbyśmy to my – widzowie – znajdowali się po drugiej stronie fotograficznego lustra. Wystawa przypomina i łączy dwie Krainy Czarów Lewisa Carrolla – tę fotograficzną i tę literacką. Jest osobistym hołdem oddanym genialnemu umysłowi, ale i owocem przyglądania się „naturze” fotografii. Zgromadzone zdjęcia zdają się mówić, że Kraina Czarów jest wszędzie tam, gdzie chcemy ją dostrzec.\nScenariusz wystawy: Marta Trojanowska.\nWszystkie fotografie pochodzą ze zbiorów autorki.\nponiedziałek-piątek - godz. 09.00 - 19.00\nponiedziałek, środa, piątek - godz. 12.00 - 18.00\nwtorek, czwartek - godz. 09.00 - 15.00\n„Prezent od IBUK Libra” na wrzesień to książka\n18 września, godz. 17.00\nHerb Miasta - symboliczny znak samorządowej gminy miejskiej - otwarcie wystawy plenerowej\n27 lipca - 30 wrzesnia\nBiblioteka Główna, ul. Piłsudskiego 12, sala 36\nBibliotekarz Roku 2020 poszukiwany!\nSzkolenie "Seniorzy w bibliotece"\nHerb Miasta - wystawa plenerowa


Agnieszka Holland: 'Macierewicz się nadaje na postać w House of Cards?\nAgnieszka Holland (Fot. AG)\nAgnieszka Holland: "Macierewicz się nadaje na postać w House of Cards?\nKomercyjne kino to dziś kino efektów specjalnych. Artystyczne kino jest często hermetyczne, autotematyczne i zrozumiałe wyłącznie dla wąskiego kręgu wtajemniczonych. Brakuje kina środka, które opowiadałoby w przystępny, ale wciąż ciekawy sposób o świecie, w którym żyjemy. Taką rolę odgrywają dziś seriale. - Seriale zaczynają wywierać coraz większy wpływ na filmy fabularne - mówi nam reżyserka Agnieszka Holland\nZostała pani zaproszona do nakręcenia dwóch odcinków niezwykle popularnego serialu „House of Cards”. Na czym polega fenomen seriali jako takich? Co pani znajduje w serialach, czego brakuje pani w kinie?\n- Seriale to jest bardzo pojemne pojęcie. W Polsce serialami nazywa się wszystkie epizodyczne produkcje audiowizualne: fikcyjne lub dokudramy, również sitcomy czy telenowele. Natomiast ja, kiedy mówię o serialach, to mówię o produkcjach, które mają innego rodzaju ambicje, które w sensie epiki są rodzajem powieści filmowych. Taka produkcja zawsze istniała, ale w ostatnich latach jej znaczenie z dwóch powodów zaczęło się zwiększać.\nPo pierwsze: świat zaczął się bardzo komplikować i żeby go opowiedzieć, nawet w formie rozrywkowej, format dwugodzinny wydaje się niewystarczający. Dlatego też pojawiła się potrzeba epiki, czyli takiego opowiadania, w którym ukazane są nie tylko różne punkty widzenia, ale gdzie istnieje także totalność obiektu.\nNatomiast drugi powód to zanik kina środka - kina, które w Europie i Stanach było najmocniejsze w latach 60. i 70. Potem stopniowo zaczęło ono tracić na znaczeniu. Samo zaś kino z czasem rozdzieliło się na dwa kierunki: na niszowe kino festiwalowe, bardzo subiektywne albo publicystyczne, oraz kino komercyjne - płaskie w sensie tematyki, stylu oraz sposobu opowiadania, tzw. kino efektów specjalnych. Natomiast kino środka, czyli kino, które w sposób atrakcyjny i zrozumiały komunikuje skomplikowane treści, które opisuje świat w jego złożoności, ale w sposób, jaki może widza uwieść - zniknęło.\nI tu powstała pustka. Zaczęły ją stopniowo wypełniać seriale. Co ciekawe, wkrótce okazało się, że w tej dziedzinie, jaką jest serial, można nie tylko opowiadać historie, w których sprawy społeczne, polityczne czy komplikacje psychologiczne są zdecydowanie bardziej wysublimowane, niż jest to w kinie komercyjnym, ale można także szukać zupełnie nowych form opowiadania, używając przy tym „niezgranych” aktorów.\nZ jednej strony mówimy, że ludzie nie są w stanie skupić uwagi na dłuższej wypowiedzi, czy to filmowej, czy literackiej, z drugiej natomiast pojawiają się seriale, które oglądane są całymi sezonami. Czy to pokazuje, że współczesny człowiek, wbrew utartym opiniom, odczuwa głód „wielkiej opowieści”?\n- Wydaje mi się, że seriale ewidentnie na to wskazują, szczególnie u młodszego pokolenia. Niemniej także to, że starsze osoby oglądają telenowele, świadczy o potrzebie historii, konieczności opowiedzenia, zrozumienia i opisania świata. W powodującym chaos poznawczy zalewie informacyjnym, jakiego doświadczamy współcześnie, jest to potrzeba - moim zdaniem - nadrzędna. W tym sensie seriale - przynajmniej na użytek rozrywki - porządkują otaczającą nas rzeczywistość, używając przy tym form dość klasycznych, bo dramatyczno-epickich właśnie. Ponadto, o czym trzeba wspomnieć, posługują się również formami prowokacji.\nJeżeli chodzi o tradycje amerykańskie, to w ostatnich latach seriale aż do przesady wprowadziły bohatera, który jest szalenie dwuznaczny lub jest wręcz negatywny, a mimo to zbudowany jest w tak atrakcyjny sposób, że następuje z nim identyfikacja, czyli widz identyfikuje się ze złem i - co więcej - dobrze życzy złu. To jest signum temporis, który prawdopodobnie jacyś socjologowie już analizują. Jest to przecież bardzo ciekawe zjawisko i każe postawić równie interesujące pytanie, skąd bierze się potrzeba takiego bohatera? Dlaczego widz właśnie takiego bohatera poszukuje i akceptuje? Mówię tu o takich serialach jak „Dexter”, „Breaking Bad” czy „House of Cards”.\nBreaking Bad (fot. mat. prasowe)\nMoże dlatego, że z jednej strony mamy telenowelowy i reklamowy świat pełen przerysowania, sztucznej radości i szczęścia, z drugiej natomiast jest kino artystyczne, które staje się coraz bardziej niszowe i oddzielone od widza - i w tej sytuacji tylko seriale na potrzeby masowej publiczności interpretują współczesność.\n- Ponieważ, jak mówiłam, zniknęło kino środka.\nI seriale są kinem środka.\n- Zresztą krytycy, w takich krajach jak Polska, mówią z ogromnym lekceważeniem o kinie środka. Podobnie mówią o serialach, na których się po prostu nie znają. Mówię tutaj o krytykach klasycznie filmowych. Nie mają oni specjalnie pojęcia, co to jest i jak to ugryźć. Uważają, że mają do czynienia z jakąś formą popu, niższą formą. I ten rodzaj snobizmu, który dotąd pozytywnie napędzał pewne aspiracje, żeby odbierać rzeczy trudniejsze, tutaj zagrał wyjątkowo na niekorzyść. Rzeczywiście kino artystyczne tak się wysublimowało i zrobiło tak ezoteryczne, że praktycznie nie może skomunikować się z szerszą widownią.\nGeneralnie z kinem stało się to, co się stało z nowoczesną muzyką poważną, którą ja osobiście bardzo cenię, ale zdaję sobie jednocześnie sprawę, że jest ona czytelna dla szalenie ograniczonego grona odbiorców. Jak popatrzymy na muzykę klasyczną w czasach romantyzmu, klasycyzmu czy baroku, to od razu stwierdzimy, że była to wtedy zasadniczo muzyka popularna, muzyka, której słuchali wszyscy mający jakikolwiek kontakt z kulturą.\nByć może to jest tak, że świat był wtedy scalony, że była pewna dominująca wizja rzeczywistości, która stanowiła najważniejszy punkt odniesienia. Dziś świat jest chaotyczny. I tutaj być może seriale jako jedyne dają złudzenie całości, ten „fundament”, na którym można budować świat.\n- Potrzeba, żeby ogarnąć, opowiedzieć świat, jest właściwa człowiekowi. Nie przypominam sobie epoki, w której ona by zaniknęła, więc nie sądzę, żeby miała zaniknąć teraz. Chociaż oczywiście rewolucja technologiczna stawia przed nami zupełnie nowe wyzwania. Także pod tym względem.\nCiekawe jest zresztą to, że w momencie, w którym zanika twórczość środka, jednocześnie degeneruje się także rozrywka. Popatrzmy na przykład na lata 60. i 70. Były to przecież najbardziej płodne dekady kina artystycznego. Przy tym równocześnie kino rozrywkowe stało na o wiele wyższym poziomie. Podobnie z muzyką zresztą. Beatlesi et consortes to jest właściwie do dzisiaj wzór nieprześcigniony. Natomiast ten dzisiejszy pop jest nie tylko bardzo wtórny, ale też recyklinguje rzeczy, które już gdzieś tam zostały opowiedziane.\nWydaje się, że te dwa bieguny się odpychają. Sztuka staje się coraz bardziej wsobna, a cała popkultura robi się coraz bardziej durna. I w tym sensie serial może stanowić jakieś antidotum. Bo z jednej strony jest on siłą rzeczy popkulturowy, z drugiej natomiast mogą przy nim pracować wybitni artyści. Jednak czy serial nie jest równocześnie jakimś zagrożeniem dla kina? Czy kino ma szansę wrócić do epickości, czy z powodu seriali nie będzie mogło już tego uczynić?\n- Nie wiem, co będzie z kinem. To jest na tyle młoda dziedzina, że trudno tutaj wyśledzić jakieś trendy. Nie wydaje mi się, żeby seriale oznaczały koniec kina epickiego. Główne pytanie, jeśli chodzi o kino, dotyczy dystrybucji, tzn. czy przetrwają sale kinowe w sytuacji, w której nawyk kolejnych pokoleń idzie w stronę atomizacji, izolacji i siedzenia przed własnym ekranem. Ale może dlatego właśnie, że ludzie są tak samotni w tym obcowaniu tylko z ekranem, to ta potrzeba, żeby być razem, będzie rosła? Nie wiem. Ale powiem tak: jeżeli znikną kina lub staną się takimi miejscami jak opery, to naturalnie zniknie również forma filmu pełnometrażowego - bo ta dwugodzinna konwencja wynika przecież ze względów percepcyjno-merkantylnych. Zakłada się, że większość ludzi nie jest w stanie wytrzymać dłużej w kinie. Poza tym, ile musiałyby kosztować bilety na poszczególny - dajmy na to pięciogodzinny - seans, żeby to się opłaciło dystrybutorom.\nByć może film rozwinie się w stronę kilkunastogodzinnych utworów. I to niekoniecznie seriali. Szczególnie że w przyszłości prawdopodobnie dystrybucja będzie zindywidualizowana. Natomiast obecnie, by nie wybiegać zanadto w przyszłość, można powiedzieć, że patrząc na amerykański rynek, który jest jednak najbardziej innowacyjny oraz ciekawy i jest wciąż największą kopalnią talentów oraz rzemiosła, mogę śmiało powiedzieć, że seriale zaczynają wywierać coraz większy wpływ na filmy fabularne. Wracają na przykład pewne tematy - społeczne, polityczne, obyczajowe - właściwe dla kina lat 70. Tematy, które - wydawało się - już zanikły. I co istotne, zanikły dlatego, że kino amerykańskie stało się ofiarą własnego, globalnego sukcesu. Dopóki większość wpływów pochodziła z rynku amerykańskiego, kino miało bardzo wyrazistą tożsamość kulturową i pewne gatunki właściwe dla tego kina, jak western, film noir czy kino społeczno-polityczne, musiały umrzeć, bo stały się trudno eksportowalne. W momencie, kiedy wpływy z zagranicy były wielokrotnie większe niż wpływy z rynku krajowego, produkcje zaczynały dostosowywać się do globalnych gustów, preferujących rodzaj bajkowej rozrywki. Natomiast teraz te filmy, o których mówiłam, czyli na przykład kino społeczno-polityczne, wracają zainspirowane właśnie produkcjami HBO.\nA jakie filmy ostatnio podobały się pani?\n- Z amerykańskich: „Mistrz” Paula Thomasa Andersona oraz „Moonrise Kingdom” Wesa Andersona. Natomiast z filmów europejskich w zeszłym roku właściwie nic mnie nie zachwyciło. Podobało mi się kilka filmów polskich, ale tutaj odgrywa rolę zawsze taki lokalny patriotyzm.\nByła pani w jury festiwalu w Gdyni. Po obejrzeniu filmów konkursowych mówiła pani o jakościowej zmianie polskiego kina. Na czym ona miałaby polegać?\n- W zeszłym roku poziom festiwalu był bardzo wysoki. Choć właściwie poza „Idą”, która wydaje się małym arcydziełem, żaden inny film nie był tak spełniony ani domknięty. Jednakowoż pojechałam do Gdyni po festiwalu w Karlovych Warach, który jest przecież międzynarodowym festiwalem klasy A, i kiedy porównam te dwa konkursy, to muszę powiedzieć, że w Gdyni były lepsze filmy.\nNie ma pani wrażenia pewnej błahości wielu polskich filmów? Kiedyś siłą polskiego kina było umiejscowienie jednostki wobec historii lub społeczeństwa, teraz mam wrażenie, że siłą polskiego kina jest estetyzm. Jakby twórcy nie chcieli, nie potrafili zmierzyć się z naprawdę istotnymi tematami.\n- Tak, to prawda. Zgadzam się. Myślę, że to jest ich największa słabość. To też powoduje, że nie mają dość siły przebicia na świecie. Tutaj „Ida” też jest wyjątkiem. To jest zresztą w ogóle problem kina europejskiego. Jestem przewodniczącą zarządu Europejskiej Akademii Filmowej i akurat teraz dokonuje się selekcji filmów, które zostaną przedstawione członkom Akademii do nagród europejskich. Wybieramy czterdzieści do pięćdziesięciu paru filmów. Ten wybór jest oczywiście trudny. Niektóre rzeczy są co prawda bezsprzeczne. Potem kraje mające najwięcej członków mogą zgłosić jeszcze jeden film więcej - toteż ta pula automatycznie się rozszerza. Natomiast wybór całej reszty jest bardzo trudny. Konsultantami są selekcjonerzy dużych festiwali filmowych. To są ludzie, którzy są pełni pasji i kompetentni - w tym sensie, że oglądają wielką liczbę filmów. Uderzył mnie jednak ich kompletny brak zainteresowania filmami, które dotykają poważnej tematyki politycznej czy historycznej. To są dla nich jakby a priori gnioty. Nawet ich nie oglądają. Natomiast filmy, które lansują, to są filmy o szalenie wątłej treści - gdzie główną rolę gra pewna wrażliwość reżyserska, wrażliwość autora, uwodzący sposób opowiadania, oczywiście na poziomie festiwalowym.\nI te nowe polskie filmy wpadły niestety w podobną niszę. Z tym, że jednocześnie w polskich filmach jest pewna nieśmiała mieszczańskość. To znaczy: one nie są w żadnym stopniu obrazoburcze. Nawet te filmy dotyczące tematów gejowskich starają się niejako „umieszczanić” ten problem. Inne zaś są takie: chłopak spotkał dziewczynę i nie mogą się odnaleźć w rzeczywistości. W każdym razie jest coś, jak to pan określił, błahego w tych filmach.\nIda (fot. materiały promocyjne)\nPolskim twórcom brakuje umiejętności opowiedzenia uniwersalnej historii w zupełnie zindywidualizowany sposób. Połączenia tego, co ogólne, z tym, co szczególne. Polskie filmy mogłyby się dziać absolutnie wszędzie, jakbyśmy nie mieli tożsamości. Brakuje tego, co kiedyś wyróżniało nasze kino - pewnej świadomości historycznej czy społecznej, mimo że tematy podejmowane przez młodych filmowców są pozornie tematami społecznymi.\n- To jest bardzo ciekawe zagadnienie, ale wydaje mi się, że odpowiedź na nie jest zbyt skomplikowana, bym miała się teraz tego podjąć. W ogóle istnieje pytanie, co stało się z polskim kinem po transformacji? Poza Pasikowskim właściwie nikt nie znalazł narzędzi, żeby zachowując tożsamość kina, wejść w system rynkowy. Te próby były chaotyczne i destrukcyjne, ponieważ rozbiły poczucie własnej wartości całego środowiska filmowego. I dopiero po powstaniu PISF-u to się zaczęło stopniowo zmieniać. Głównie to kolejne pokolenie, dzisiaj czterdziestolatków, zaczęło odbudowywać polskie kino. Przy czym oni mimo wszystko byli ukształtowani przez lata 90., czyli lata zupełnego wykorzenienia.\nBrakuje mi w polskim współczesnym kinie nie tyle patriotyzmu afirmatywnego, ale czegoś, co było w kinie szkoły polskiej czy kinie tzw. moralnego niepokoju: silnej odpowiedzialności za ten świat, w którym żyję, za jego korzenie, jego słabości. W tym sensie etosowy charakter zaniknął zupełnie. Jedynym, który go jeszcze uprawia, jest w końcu Andrzej Wajda. I paradoksalnie Antoni Krauze. Może Smarzowski się w to trochę wpisuje. Jednak pokolenie młodsze generalnie kompletnie się do tego nie odnosi. Prawdopodobnie żyliśmy w za wygodnych czasach. I brutalność wyzwań świata przestała do nas docierać.\nAle teraz - mam wrażenie - jest nam coraz mniej wygodnie.\n- Dlatego może to się poprawi.\nA jak pani patrzy na to wszystko, co dzieje się w Polsce, na ten polski „House of Cards”? Czy naprawdę polityka, jak pani kiedyś powiedziała, musi być brudną grą?\n- Zawsze uważałam, że polityka nie może być grą wyłącznie opartą na wyborach etyczno-moralnych. To się po prostu nie udaje. Świat jest zbyt skomplikowany i układy oraz stosunki w polityce wewnętrznej czy międzynarodowej są zbyt skomplikowane, żeby to można było załatwić za pomocą wyborów prawdy i przyzwoitości. Tak się krótko mówiąc nie da. Zresztą nigdy tak się nie dało. Inaczej Szekspir nie napisałby tego, co napisał. Chodzi tylko o to, aby polityka nie stała się polem wyalienowanych, cynicznych gier, gdzie dobro wspólne jest najmniej istotnym elementem - to znaczy, żeby była równowaga między poczuciem odpowiedzialności za dobro wspólne a grą polityczną, która ma być po prostu skuteczna i opłacalna dla mojej partii. Są okresy w historii, kiedy ten element idealistyczny, wspólnotowy przeważa, a są okresy, kiedy on zanika. I teraz właśnie żyjemy w okresie jego zanikania, ale nie jest to przecież wyłącznie sprawa polska, ale całego zachodniego świata.\nHouse of Cards (fot. mat. prasowe)\nJest pani teraz we Francji. Marine Le Pen odniosła znaczący polityczny sukces w eurowyborach. Zresztą w całej Europie skrajne partie zyskują poparcie.\n- Ewidentnie jest pogoda na ruchy skrajne. Głównie skrajnoprawicowe. Niestety lewica straciła pomysł, do jakich wartości się odwoływać. Mimo że to, co najbardziej przeszkadza ludziom na Zachodzie, to całkowite uprzedmiotowienie w zakładach pracy. Brak poczucia bezpieczeństwa, godności, wpływu na cokolwiek. Wydaje mi się, że to jest taki generalny problem, który się nasila i na który lewica powinna odpowiedzieć, a jednak nie robi tego\nBo akurat ten problem o dziwo zagospodarowała prawica. I to też ta skrajna. Lewica - przynajmniej ta głównego nurtu - skupiła się na zagadnieniach, które okazują się mało istotne dla ludzi i paradoksalnie robotniczy, biedniejszy elektorat przejmują partie prawicowe, które mówią językiem wykluczonych.\n- Lewica jest w kropce, bo nie potrafi odnaleźć się w nowych czasach. Jest odległa od codziennych problemów ludzi.\nNo dobrze, a jak z perspektywy Francji wygląda nasze małe piekiełko?\n- Sprawy naszych skandali właściwie tutaj nie docierają. W momencie, kiedy to się porówna z faktem zatrzymania byłego prezydenta i zarzutami, które mogą się skończyć dla Sarkozy'ego karą piętnastu lat więzienia, a warto przy tym wspomnieć, że prezydent we Francji ma status niemal królewski - to nasze awantury wydają się dość drobne. Zresztą niektórzy porównują to do rewolucji francuskiej, ponieważ właściwie pierwszy raz nie ma woli, by grzechy byłego prezydenta zamiatać pod dywan. Na pewno jest to próba jakiejś zmiany. Francja pogrąża się w kryzysie ekonomicznym, społecznym, politycznym, pesymizm osiąga apogeum. Być może Sarkozy stanie się niejako kozłem ofiarnym. Z drugiej jednak strony rozmontowanie prawicy gaullistowskiej doprowadzi naturalnie do wzrostu Frontu Narodowego. Tym bardziej że socjaliści kompromitują się przez prezydenturę Hollande'a, która jest wyjątkowo nieskuteczna. Także wszystko to wygląda tutaj kiepsko w porównaniu z Polską. Niemniej w Polsce ta równowaga też jest bardzo krucha. Przecież na słynnych już podsłuchach można było usłyszeć, jak polscy politycy czują się w państwie - jak panowie na folwarku niemalże. Widać wyraźnie, że wszyscy zatracili poczucie przyzwoitości, instynkt samozachowawczy, który sprawia, że jednak ludzie pilnują się i nie robią kupy na środku ulicy.\nJednak to, co mnie najbardziej interesuje w aferze podsłuchowej, poza jej politycznymi skutkami, to pytanie, jak można żyć i uprawiać politykę w sytuacji, kiedy podsłuchy mają równą wartość co działania oficjalne? Przecież takie całkowite wyzucie z prywatności jest pewną formą totalitaryzmu. Tworzy się jakiś ogromny obóz koncentracyjny, w którym wszyscy muszą żyć obserwowani przez innych. Już po Wikileaks można było się zastanawiać, jak można uprawiać politykę, jeżeli wszystko może zostać podsłuchane, rzucone na żer opinii publicznej. I tak, bez kontekstu, rzeczy absolutnie niewinne nabierają nagle złowieszczego znaczenia. To jest jakiś „Nowy wspaniały świat”.\nRobiła pani już „Ekipę”, serial o polskiej klasie politycznej, dlatego na koniec chciałbym zapytać, czy wśród polskich polityków widzi pani jakąś postać filmową?\n- Pozytywną czy taką z „House of Cards”?\nTaką postać z pełnym przebiegiem, wokół której można byłoby osnuć historię.\n- Myśmy się zastanawiały nad dalszym ciągiem „Ekipy”, tyle że z trochę innym podejściem do tego tematu niż poprzednio, ponieważ trochę lat minęło. Jest kilku wyrazistych polityków, których można by podrasować na postaci serialowe.\nJeśli chodzi o Platformę, to na pewno Tusk i Schetyna są takimi postaciami, wokół których można byłoby zbudować coś ciekawego. Tusk jest bardzo interesujący, ponieważ jest szalenie niejednoznacznym bohaterem i bardzo trudno dotrzeć do tego, kim jest. Tak więc penetrowanie takiego bohatera może być ciekawe i pełne sprzeczności. Macierewicz na pewno się nadaje na postać „houseofcardsową”. No i jeszcze dobrze byłoby mieć takiego Palikota w serialu, ale nie jako główną postać, tylko jako wyrazistą postać drugoplanową.\nKasper Bajon. Wydał dwa tomy poetyckie i dwie powieści. Wiersze i prozę publikował m.in. w „Gazecie Wyborczej”, „Twórczości”, „Śląsku”, „Kontekstach”, „Wyspie”, „Ricie Baum” oraz „Więzi”. Mieszka w Warszawie. Jest tatą ośmioletniego Kostka.\nOceniono 127 razy 47\nFantastyczny wywiad. A pani Holland jest bez wątpienia bardzo mądrym człowiekiem. Bardzo trafne i przenikliwe spostrzeżenia na temat filmów i seriali.\nByłbym zachwycony mając możliwość oglądania nowego serialu A. H. o współczesnej polityce polskiej. Jestem nadal, po latach, fanem "Ekipy" (choć dostrzegam jej wady - przede wszystkim zbyt idealistyczne podejście do polityki, jakie prezentuje większość bohaterów, nawet teoretycznie twardych, zaprawionych w bojach, graczy - jak Niemiec, Aleksandra i Hubert).\nTusk jest bardzo interesujący, ponieważ jest szalenie niejednoznacznym bohaterem i bardzo trudno dotrzeć do tego, kim jest.\należ Pani niedzwiedzia przysługę płemielowi zrobiła,hahahaha\nto,to,to,ja też pytam-kim jest Tusk?\nMacierewicz nadaje się do cyrku ew. komedii slapstickowej. Człowiek katarynka.\nWarto czasem zerknąć do forum, żeby przypomnieć sobie, ilu jest durniów i/lub web-brygadowców z Łubianki i/lub rodzimych piso-"narodowców". Tutaj 95% a może i prawie 100%. Widać, że w miarę normalni tu się nie produkują. Życzę miłej dalszej zabawy w tym gronie :-)))\n... a Holland nadaje się na postać Baby Jagi\nantek do house of cards? protestuję...\nPatrzcie, co zrobiliście tym durnym tytułem, "Gazeto"! Pościągali tu ludzie, dla których kwintesencją wywiadu jest ta nieszczęsna wypowiedź o Macierewiczu. Krzywdę zrobiliście też autorowi wywiadu, a p. Holland zwróciła uwagę na bardzo wiele ciekawych kwestii dotyczących kondycji kina, a także kondycji krytyków filmowych.\nW "House of cards"? Chyba w "Locie nad kukułczym gniazdem"!


KRAKUS S.A. oferty pracy, opinie na forum SuperPracodawca.pl\nLista ofert pracy w KRAKUS S.A.na forum z prawdziwymi komentarzami i opiniami o zarobkach. Chciałbyś/abyś pracować w KRAKUS S.A.? Interesują Cię oferty pracy?\nMoże firma sama się do Ciebie odezwie!. Łatwo i bez problemu znajdziesz ostatnio publikowane oferty pracy dla KRAKUS S.A. i opinie.\nZostaw swoja ofertę wraz z krótkim opisem dlaczego akurat ta oferta Cię interesuje. Zostaw swój poprawny adres email by móc się z Tobą skontaktować.Zostaw opinię i daj znać kiedy była aktywna i czy ta oferta jest jeszcze aktualna do KRAKUS S.A.\nSpecjalista, (Warszawa): Pracownik Sklepu – Sprzedawca, 2016/04\nSpecjalista, (Wroclaw): Analityk Finansowy – Kontroler, 2016/04\nAsystent, (Wroclaw): Asystentka Prezesa Zarzadu – Sekretarka, 2016/04\nSpecjalista, (Wrocław): Specjalista ds. Handlu, 2014/10\nSpecjalista, (Warszawa): Specjalista ds. Handlu, 2014/10\nKRAKUS S.A., pytania na forum\nJeśli chcesz zadać swoje pytanie na FORUM to skorzystaj z przycisku Zadaj nowe pytanie o KRAKUS S.A. na forum\nSpecjalizacje, w których KRAKUS S.A. poszukuje pracowników o specjalnościach:\nLokalizacje miejsc pracy w KRAKUS S.A.:\nAdministracja biurowaARAsystentExcelPRPracownik sekretariatuSekretariat / Recepcja\nPrevious PostKRAKUS S.A., zarobkiNext PostEY (dawniej Ernst & Young), opinie\nQVC Poland Global Services Sp. z o.o., zarobki


KB 12.01.2022 10:29\nDziś zajmiemy się ochroną zniżek. Bo choć opcja brzmi kusząco, ma też swoje wady. Nie każdy może ją kupić i nie zawsze działa. Oto co warto wiedzieć o ochronie zniżek na OC i AC.\nO innych aspektach ubezpieczenia pojazdu opowiadamy też w serwisie Gazeta.pl.\nZniżka to słowo-klucz w przypadku ubezpieczenia samochodu. Jest ona w stanie obniżyć wartość składki nawet o 70 proc. A to stanowi zasadniczą ulgę – sprawia bowiem, że cena polisy OC spadnie np. z 2400 do 720 zł. Niestety na zniżki nie może liczyć każdy. Naliczają się w zależności od rodzaju polisy, a także wieku kierowcy, wieku pojazdu, jego rynkowej wartości, pojemności silnika i... co najważniejsze, bezszkodowej jazdy. Bezszkodowa jazda jest jednym z najważniejszych czynników. Już jedna kolizja może sprawić, że kierujący na co najmniej rok straci np. wszystkie zniżki.\nCzasami firmy ubezpieczeniowe po kolizji odbierają np. 30 proc. zniżek, ale wydłużają okres karencji do 3 lat.\nIle kosztuje ochrona zniżek? Czasami jest bezpłatna.\nCzy szkoda zawsze powoduje utratę zniżek? Całe szczęście nie. Są bowiem oferty zakładające opcję zachowania zniżek. Wybór ochrony oznacza często dopłatę wynoszącą od 30 do 100 zł. I co ciekawe, nie zawsze opcje te są płatne. Wiele firm dorzuca je bezpłatnie do polisy stałym klientom. Zazwyczaj o ochronie zniżek mówi się przede wszystkim w przypadku polisy OC. To jednak ogląd wyłącznie połowiczny. Coraz częściej opcja ta pojawia się również w kontekście autocasco.\nJak działa ochrona zniżek i kto może ją kupić?\nOchrona zniżek działa w prosty sposób. Jeżeli kierowcy zdarzy się kolizja z jego winy, która będzie skutkować wypłatą z OC i np. AC, podczas przedłużania polisy ubezpieczyciel nie zastosuje tzw. zwyżki. Tj. kierujący (ani współwłaściciel pojazdu) nie straci rabatu na polisę i nadal będzie się mógł cieszyć niższą składką. Warto w tym punkcie wspomnieć komu oferowana jest ochrona zniżek. Ofertę taką otrzymują przede wszystkim ci kierowcy, którzy przez ostatnie 3 lata nie mają na koncie żadnej kolizji. I choć okres 3 lat można przyjąć za uniwersalny, warto pamiętać o tym, że opcja jest opcją dodatkową – różne firmy mogą zatem stosować różne kryteria.\nOchrona zniżek ma też wady. Dwie główne wady\nOpcja ochrony zniżek wydaje się idealna. Rozwiązanie ma jednak też pewne wady. Po pierwsze ochrona zniżek dotyczy zazwyczaj wyłącznie jednej kolizji rocznie. Gdy kierującemu przydarzą się dwie, druga będzie już brana pod uwagę podczas wyliczania składki na kolejny rok. Po drugie ochrona zniżek na ogół ogranicza kierowcy pole do popisu w kwestii zakupu polisy OC czy AC na kolejny rok. Opcja dotyczy bowiem jednej firmy ubezpieczeniowej. Kierowca musi przedłużyć polisę w tym samym przedsiębiorstwie. W innym ochrona zniżek go nie obejmie i będzie się on musiał liczyć z utratą części lub wszystkich zniżek.\nUbezpieczyciel bez względu na ochronę zniżek musi zgłosić szkodę do UFG. Informacje zaczerpnięte z bazy staną się zatem podstawą do wyliczenia składki w innej firmie ubezpieczeniowej.\nOchrona z zniżek działa, a polisa jest droższa? To możliwe!\nPo trzecie ochrona zniżek gwarantuje zachowanie zniżek. Nie gwarantuje jednak... tej samej ceny polisy. Wpływ na wysokość składki mają bowiem też takie czynniki jak inflacja czy ilość szkód likwidowanych w danym roku w Polsce. Istnieje możliwość zatem, że pomimo działania ochrony zniżek, kierowca zapłaci więcej za OC czy AC. W takim przypadku wzrost nie przekroczy jednak kilkudziesięciu złotych i będzie wynikiem działania naturalnego mechanizmu rynkowego.


Mtv networks polska : Media, Reklama, Internet, PR, Telewizja, Radio - najnowsze wiadomości tylko na WirtualneMedia.pl\nArtykuły dla tagu: MTV Networks Polska\nAnita Rochalska w MTV Networks Polska2011-08-02\nAnita Rochalska dołączyła do zespołu MTV Networks Polska jako brand manager entertainment.\nMariusz Wyglądała w MTV Networks Polska2011-05-24\nMariusz Wyglądała objął nowo powstałe stanowisko head of commercial development and analysis w pionie komercyjnym MTV Networks Polska.\nEwa Wituszyńska w MTV Networks Polska2011-04-04\n8 domów mediowych walczy o obsługę MTV Networks Polska2010-10-22\nMTV Networks Polska rozpoczęło przetarg na obsługe mediową swoich kanałów w przyszłym roku. Obecnie odpowiada za to Zenith Optimedia Group.\nMaciej Kutak w zarządzie MTV Networks Polska2010-09-30\nNickelodeon HD w Polsce w 2011 roku2010-09-29\nW październiku br. wystartuje nadawana w wysokiej rozdzielczości wersja kanału dziecięcego Nickelodeon, który należy do MTV Networks. W przyszłym roku stacja ta ma się pojawić w Polsce.\nVH 1 Europe znów dostępny w Polsce, więcej Comedy w VH 1 Polska2010-09-17\nSpółka MTV Networks Polska wprowadziła do oferty Cyfry+ kanał VH 1 Europe. Nadawca wydłużył też pasmo komediowe na antenie stacji VH 1 Polska, która prawdopodobnie w całości zmieni się w kanał komediowy.\nSeriale Warner Bros premierowo w Comedy Central2010-09-01\nWszystkie nowe seriale komediowe studia Warner Bros emitowane będą na antenie kanału Comedy Central Polska. To efekt podpisanej właśnie umowy między dystrybutorem a spółką MTV Networks Polska, nadawcą komediowej stacji.\nAt Media sprzedaje reklamy wideo na stronach MTV Networks Polska2010-08-31\nMTV firmuje swoją marką festiwal, ale relacje tylko na Vivie2010-06-28\nNowe osoby w zespole MTV Networks Polska2010-06-01\nOd czerwca br. do zespołu MTV Networks Polska dołączyły dwie nowe osoby. Marta Szwakopf objęła stanowisko senior channel managera kanału dziecięcego Nickelodeon, a Adrian Klimek został dyrektorem finansowym firmy.\nOn Board PR wspiera start pasma Comedy Central Family2010-05-12\nPaweł Wysocki odpowiada za HR w MTV Networks Polska2010-04-20


Stolik Seaford Dąb okrągły ONE LOVE DESIGN\n» Stolik Seaford Dąb okrągły\nCena: 404,18 zł 404.18\nKod produktu: 129601 \nStolik Seaford wykonany został z metalu malowanego proszkowo oraz płyty MDF wykończonej laminatem dębowym. Stolik doskonale sprawdzi się w salonie, przestrzeniach gastronomicznych czy hotelowych. Połączenie faktury drewna z metalem pozwala na wydobycie piękna tego połączenia. Maksymalne obciążenie stolika to 100kg.\nStolik balkonowy Zola niebieski\nMetalowy niebieski stolik balkonowy to ciekawy blat, który pozwoli nam wypić poranną kawę lub zjeść śniadanie na świeżym powietrzu. Blat stolika o wymiarach 60x43cm pozwoli na miłe śniadanie nawet dla dwóch osób.\nStolik balkonowy Zola szary\nMetalowy szary stolik balkonowy to ciekawy blat, który pozwoli nam wypić poranną kawę lub zjeść śniadanie na świeżym powietrzu. Blat stolika o wymiarach 60x43cm pozwoli na miłe śniadanie nawet dla dwóch osób.\nNowoczesny eklektyczny stolik to dodatek, który odmieni każde wnętrze. Stolik w kolorze antycznego brązu o bardzo nietypowym kształcie zachwyci gości.


Data publikacji: 04.07.2016 10:20\nDziś 70. rocznica pogromu kieleckiego. Do tragedii przy ulicy Planty 7, doszło 4 lipca 1946 roku. Po fałszywej informacji o porwaniu 8-letniego chłopca przez kieleckich Żydów z rąk części mieszkańców Kielc, milicji i wojska zginęło około 40 osób.\nWśród historyków do chwili obecnej trwa dyskusja czy pogrom był wynikiem prowokacji. Doktor Ryszard Śmietanka-Kruszelnicki z kieleckiej delegatury IPN uważa, że do dziś nie ma jednoznacznej i pewnej odpowiedzi na to pytanie. "Ta dyskusja będzie trwać nadal. Ponadto nie wiemy, co będzie za kilka lat, kiedy - być może - niektóre archiwa zostaną szeroko otwarte. Nie możemy też wykluczyć, że odnalezione zostaną nowe dokumenty, które zawierają istotne informacje dotyczące tamtych wydarzeń. Na razie nie mamy dokładnej wiedzy dotyczącej przebiegu pogromu. Nieco lepiej jest z jego genezą" - powiedział gość Radia Kielce.\nWczoraj list do uczestników rocznicowych obchodów napisała premier Beata Szydło. Zwróciła uwagę, że w całej dyskusji dotyczącej pogromu najważniejsza jest pamięć i uczczenie ofiar. Doktor Ryszard Śmietanka-Kruszelnicki w pełni zgadza się z takim stwierdzeniem. "Wszelkie spory i debaty wśród historyków nie mogą przesłonić dramatu i okrucieństwa tamtych wydarzeń" - stwierdził rozmówca Radia Kielce.\nDziś prezydent Andrzej Duda odda hołd ofiarom pogromu kieleckiego. Uroczystość odbędzie się w południe przed kamienicą przy ulicy Planty 7, gdzie 70 lat temu doszło do tragedii.


Masz pomysł, żeby szybko urosły włosy. Twoimi wiernymi pomocnikami w tym biznesie będą zioła lecznicze, które możesz kupić w każdej aptece lub znajomej babci na rynku.\nZ tych ziół można przygotować różne napary i wywary, które można wykorzystać do spłukania włosów lub wcierania w skórę głowy. Napary i wywary można również dodawać do domowej maseczki do włosów.\nJakie zioła promują wzrost włosów?\nNa pierwszym miejscu tej listy jest pokrzywa . Z jej liści można ugotować różne napary i wywary. Do spłukiwania włosów po umyciu użyj wywarki, a na wieczór na skórę głowy lepiej przygotować mocny napar. Po prostu nie zapomnij filtrować obu. Dodatkowo wywar z pokrzywy nadaje włosom piękny połysk.\nKorzenie łopianu są również bardzo popularnym środkiem do uprawy włosów. Łopian był używany kilka wieków temu, aby przyspieszyć wzrost włosów. To prawda, że z niego można ugotować tylko wywar. Pokrojone korzenie łopianu można naparzać oliwą z oliwek, wtedy dostaniesz również olej do wzrostu włosów.\nMniej popularne, ale nie mniej skuteczne jest tatarak zwyczajny , a raczej jego kłącza. Spośród nich można zrobić napar, który zaleca się pocierać co noc w korzenie włosów.\nAby przyspieszyć wzrost włosów i je wzmocnić, używają także henny . Jeśli farbujesz swoje kasztanowe lub kasztanowe włosy, możesz użyć kolorowej henny. Ale jeśli nie chcesz farbować włosów, ale chcesz tylko goić i przyspieszać ich wzrost, możesz użyć bezbarwnej henny. Jednak, dla większego efektu, zaleca się rozcieńczenie henny nie za pomocą zwykłej wody, ale za pomocą gorącego wywaru kłącza tataraku lub liści pokrzywy. Możesz wykonać maskę bezbarwnej henny dwa razy w tygodniu na umyte i lekko wysuszone włosy.


Dieta śródziemnomorska - zasady, dla kogo, opinie, przeciwwskazania\nHelloZdrowie › Odżywianie › Dieta śródziemnomorska – jakie są zasady? Dietę śródziemnomorską ocenia ekspert\nDieta śródziemnomorska. Zdj: Dana DeVolk/Unsplash\nOpublikowano: 13.01.2020 10:03 Aktualizacja: 17.01.2020 16:19\nDieta śródziemnomorska to styl żywienia naturalnie praktykowany przez mieszkańców basenu Morza Śródziemnego – Greków, Hiszpanów, Włochów. Bywa wychwalana jako smaczna, zdrowa i wyszczuplająca. Dla kogo odpowiednia jest dieta śródziemnomorska, a kto nie może z niej korzystać? Jakie są opinie użytkowników, a jaka jest opinia eksperta? Sprawdzamy.\nDieta śródziemnomorska – dla kogo\nDieta śródziemnomorska – kto nie może\nDieta śródziemnomorska okiem eksperta\nZasady diety śródziemnomorskiej można bardzo łatwo streścić. Jedz to, co rośnie, żyje w basenie Morza Śródziemnego. Czy to możliwe w polskich realiach? Tak, choć nie jest tak naturalne, jak dla rdzennych mieszkańców wspomnianych rejonów. My musimy się trochę postarać i trochę zapomnieć o naszych rodzimych zwyczajach.\nJuż dawno zauważono związki chorób serca i długości życia ze sposobem żywienia. Choć diety śródziemnomorskie różnią się między sobą w zależności od rejonu, zauważono wspólne elementy i uniwersalne zasady.\n• przetworzonej żywności\n• czerwonego mięsa\nNie powinno zabraknąć:\n• pełnoziarnistego pieczywa, makaronów i kaszy\n• owoców morza i ryb, a jako uzupełnienie diety w białko można sięgnąć również po jogurty, jajka, drób i sery\n• co najmniej cztery porcje w ciągu dnia, w tym co najmniej jedna na surowo: owoców, warzyw, roślin strączkowych\n• dodawanie do smaku naturalnych przypraw: ziół, oliwy z oliwek\n• wody do picia\nDo tego obowiązkowo umiarkowanie: w piciu wina (maksymalnie jedna lampka dziennie), w trybie życia – czyli celebrowanie jedzenia, celebrowanie chwil, zdrowy ruch, zdrowe relacje z innymi ludźmi. To proste, smaczne i skuteczne rozwiązanie, sprzyjające zdrowiu ciała i duszy.\nDietę śródziemnomorską może praktykować każdy, kto ma na to chęć – jej zasady na pewno nie zaszkodzą zdrowiu: obniża „zły” cholesterol, pozwala utrzymać odpowiedni poziom glukozy we krwi, bez jej skoków i spadków. Zauważono i udowodniono korzystny wpływ w przypadku istniejących już chorób układu krążenia oraz cukrzycy.\nTo dieta dla tych osób, które (jak ja) nie lubią spędzać zbyt wiele czasu w kuchni: liczyć, mierzyć, ważyć co do grama. Nie jest restrykcyjna, nie wymaga rezygnacji z ulubionych przysmaków. Jest tu miejsce na zdrowe desery, np. jogurt z miodem, bardzo smaczny, znany i lubiany na wyspach greckich.\nPełnoziarniste pieczywo, rośliny strączkowe, owoce, warzywa, oliwa z oliwek zapewniają energię przez cały dzień, korzystnie wpływają na układ trawienia, mogą pomóc zredukować nadmiar kilogramów. Jeśli chcesz schudnąć zdrowo i bez głodówki, to dieta idealna jako długofalowy plan.\nDieta śródziemnomorska to naturalny sposób żywienia, traktowany jako zbilansowany styl spokojnego życia.\nZ wyjątkiem alergii na niektóre składniki, nie ma przeciwwskazań do jej stosowania. W przypadku uczulenia również można wyeliminować jedynie problematyczne substancje. Do najczęstszych alergenów, które można znaleźć w diecie śródziemnomorskiej, należą orzechy, ryby, również jajka i nabiał, w przypadku nietolerancji laktozy. Współcześnie bez trudu można jednak nabyć sojowe zamienniki lub produkty mleczne, ale bez laktozy.\nDieta śródziemnomorska w rejonie Morza Śródziemnego ma różne oblicza. Dietetycy, lekarze i naukowcy, którzy zachwalają ten sposób żywienia, odnoszą się do wymienionych wyżej składników tej diety. Jednak z uwagi na różnorodność stylów żywienia w basenie Morza Śródziemnego, zdarzają się też krytyczne opinie.\nMożna spotkać się z zarzutem, że pełnoziarniste pieczywo i makarony nie są wcale preferowane przez rdzennych mieszkańców omawianego rejonu. Ponadto, kontrowersje budzi sama oliwa z oliwek. Choć przeważają zdania, że to najzdrowszy tłuszcz, niektórzy zwracają uwagę na fakt, że zawiera ona zbyt dużo kwasów omega-6, co z kolei może przyczyniać się do stanów zapalnych w organizmie.\nZwraca się również uwagę, że kontrastowana z dietą śródziemnomorską polska kuchnia, choć może z pozoru wypadać niekorzystnie w tym zestawieniu, ma również swoje uzasadnienie. Wiąże się to ze stylem życia i pracy w naszym kraju, a także z porami roku, a przede wszystkim z zimą, która jest obca w basenie Morza Śródziemnego. W tym kontekście nasze z pozoru tłuste i ciężkie potrawy mają sens – dostarczają siły, energii, ciepła. Tyjemy po polskich obiadkach, nie dlatego, że są złe, ale dlatego, że są zbyt duże, a my ruszamy się zbyt mało, w porównaniu z tym, ile zjadamy.\nOsoby nastawione na szybką utratę masy ciała również mogą być nieusatysfakcjonowane dietą śródziemnomorską. Jeśli jednak priorytetem jest zdrowie i chudnięcie może nie szybkie, lecz skuteczne, to dieta idealna pod tym względem.\nDieta śródziemnomorska ma udowodniony naukowo szereg korzyści dla układu krążenia, zmniejsza ryzyko insulinooporności, zauważono też zmniejszone ryzyko zachorowań na nowotwory jelit, wątroby, piersi lub prostaty. Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne podaje również, że dzięki bogactwu witaminy D, dieta śródziemnomorska zmniejsza ryzyko depresji. Do takich samych wniosków doszli m.in. greccy uczeni z uniwersytetu w Patras. Witaminy C, E, foliany i korzystny wpływ na „dobry” cholesterol, mogą przełożyć się na zmniejszone ryzyko demencji i chorób otępiennych. W rankingach U.S. News & World dieta śródziemnomorska, obok diety DASH, stale utrzymuje się w ścisłej czołówce najlepszych i najzdrowszych diet świata.\nDieta śródziemnomorska to nie jest dieta odchudzająca. Jeśli działa korzystnie na masę ciała, to dlatego, że eliminujemy te składniki i zwyczaje, które przyczyniały się do przybierania na wadze. Warunkiem jest oczywiście redukcja kaloryczności posiłków i tryb życia, w którym więcej kalorii spalamy, niż zjadamy.\nKatarzyna Trafisz, biolog, dietetyk, pasjonatka psychodietetyki i mikfoflory jelitowej oraz naturalnej suplementacji, autorka marki żywieniowy GPS, zwraca uwagę: – Mam taką refleksję, jeśli chodzi o polską kuchnię, nasz styl jedzenia: po prostu przesadzamy. Zbyt częsty jest u nas uginający się stół, jemy zbyt duże posiłki. Nawet gdy dużo się mówi o potrzebie i zaletach aktywności fizycznej, oraz o tym, żeby się nie objadać, my nadal trwamy w dawnych zwyczajach objadania się.\nTu wkracza dieta śródziemnomorska, rozumiana jako styl życia i jedzenia. Wbrew obawom nie jest ona pozbawiona przyjemności ze słodkości.\n– Kocham swoich bliskich, dlatego staram się przygotować zdrowsze wersje słodkości – podpowiada Katarzyna Trafisz. – Moje ciasto to tylko jabłka, kasza, cynamon, imbir i garść żurawiny. W przepisie wymienione były też orzechy, więc wypróbuję wariant i z nimi. Na pewno bez cukru– jabłka po upieczeniu są wystarczająco słodkie – zwraca uwagę dietetyczka. – „Traktuj swoje jedzenie jak lekarstwo, w przeciwnym wypadku lekarstwo będzie twoim jedzeniem” – cytuje specjalistka.\nZwraca uwagę na fakt, korzyści, jakie dobrze dobrana dieta może nieść w starciu z cukrzycą: – Mało kto myśli o konsekwencjach cukrzycy, szczególnie tej nieleczonej kompleksowo, czyli za pomocą diety, aktywności fizycznej odpowiedni dobranej dla każdego indywidualnie. Konsekwencje cukrzycy mają negatywny wpływ na cały organizm i nie jest to tylko wygląd! Nie tylko aspekt nadwagi czy otyłości powinien do nas przemawiać, ale to, co dzieje się w środku naszego organizmu. Wiele osób odpuszcza troskę o siebie i uznaje, że tak musi widocznie być. Jedyną aktywnością jest łykanie garści tabletek – na zmniejszenie łaknienia, na nadciśnienie, na zmniejszenie poziomu cukru we krwi. Wsłuchajcie się w siebie, przystańcie, zastanówcie, czy faktycznie robicie coś w kierunku, by poprawić sobie funkcjonowanie.\nStyl żywienia bogaty w owoce i warzywa korzystnie wpływa również na odporność, także u najmłodszych. – Odporność u malucha zależy od zróżnicowanej i prawidłowej diety. Jeśli twoje dziecko nie jada warzyw i owoców, to bez składników, które się w nich znajdują – witaminy, antyoksydanty, błonnik, minerały – trudno zadbać o zdrowie – zaznacza dietetyk Katarzyna Trafisz.\nNabiał a trądzik – czy jest się czego bać? Wyjaśniamy!\nCynk – przedawkowanie i niedobór. Jakie są normy na cynk?


O kociej ekscentryczności | Mama pisze o zdrowiu, urodzie oraz... życiu\nKot ekscentryczny jest i samolubny jest. Przywiązuje się do miejsca, nie do człowieka. Fochuje i drapie. Sika do butów, łóżek, torebek. Ma wrażenie, że to on jest panem człowieka. To tylko część stereotypów na temat kotów – że wredne, kapryśne, złośliwe. Ale można sprawę widzieć nieco inaczej. Koty umiejętnie wyznaczają swoje granice terytorialne i osobiste i bardzo dbają o to, żeby tych granic przestrzegano. Psy kochają bezwarunkowo i namiętnie. Koty – także, ale nie pozwalają sobie wejść na głowę. Chyba właśnie dlatego wolę je od psów. Tej właśnie umiejętności dbania o siebie i swój dobrostan brakuje mi najbardziej – tego uczę się, podglądając mojego kota. Nie, nie sikam nikomu do butów i nie drapię w ramach kłótni.\nkitty meets its own reflection\nWho's this beautiful kitty in front of me?\nOpublikowany przez The Cute Side Poniedziałek, 3 września 2018\nKocia umiejętność resetowania się na zawołanie jest zdumiewająca. Kot śpiący – kot zapada w drzemkę. Może się wtedy walić i palić, kotu to zwisa i powiewa. Kot głodny – miaukoli tak długo, aż go napasą. Kot zły – odwróci się zadnią stroną i ani drgnie. Toż to prostolinijność w stanie czystym. Oczywiście wolałabym, żeby w ramach behawioralnych odchyleń kot nie lał mi w nowe szpilki, ale często rozumiem jego zachowanie i wcale się nie dziwię, że mnie… olał. Z kotem nie da się z grubej rury. Kot to finezja i sejsmograficzna czułość na złe traktowanie, hałas, chaos i negatywne emocje.\nWhen It's Time For A Nap Any Place Would Do…\nWhen it's time for a nap any place would do…Brought to you by Nutrition Strength — keeping your pets healthy and happy!\nOpublikowany przez PetChanted Wtorek, 4 września 2018\nPrzyglądanie się zachowaniom kotów to pasjonująca sprawa. Mogę godzinami gapić się na kota, który śpi, zmienia pozycję, przeciąga się, domaga pieszczot, ugniata koc, bawi się. Kot w stanie czystym to to czysta przyjemność. I to nieprawda, że kot nie kocha – kocha i to jak! Okazuje to w przepiękny sposób. Nie tylko łasi się i ociera o nogi, ale także tryka człowiek nosem, domaga się głaskania, robi bęcki głową, układa na podołku albo śpi w nogach. Kot jest i czuwa. A że ekscentryczna z niego bestyja – cóż, każdy ma prawo.\ndookoła kota, koci charakter, kot, kot w domu


Aktualności - Zespół Szkół nr 3 w Kędzierzynie-Koźlu\nW związku z brakiem realizacji remontu wiat przystankowych przy naszej szkole Zarząd SU wystosował kolejne oficjalne pismo do Kierownika Wydziału Zarządzania Drogami Urzędu Miasta, Pani Prezydent, Prezesa Zarządu Miejskiego Zakładu Komunikacyjnego w Kędzierzynie-Koźlu oraz radnego i przewodniczącego Rady Osiedla Sławięcice.\nSprawozdanie z działalności SU w I półroczu 2017/18\nDziałalność Samorządu Uczniowskiego w pierwszym semestrze roku szkolnego 2017/2018 polegała\nna aktywnym udziale uczniów w życiu szkoły i pracy na rzecz społeczności uczniowskiej Zespołu Szkół nr 3.\nPrzewodniczącego i opiekuna SU wybrano w wyniku demokratycznych wyborów, które odbyły się\n26 września 2017 r. Wybory zostały zorganizowane i przeprowadzone w ramach ogólnopolskiego programu „Samorządy mają głos” realizowanego przez Centrum Edukacji Obywatelskiej. Zastępców i skarbnika SU wybrał przewodniczący SU, a skarbnika – Rady Samorządów Klasowych na zebraniu.\nPrzewodniczący – Bartosz Kaczmarek, klasa IV TB\nZastępca – Hanna Szajner, klasa III TC\nZastępca – Kacper Dzedzej, klasa I TS\nSkarbnik – Aleksandra Targos, klasa II TB\nZarząd i opiekun SU ściśle współpracują z dyrekcją szkoły, ustalając i podejmując wspólne działania.\nPierwsze spotkanie Zarządu SU z przedstawicielami samorządów klasowych odbyło\nsię 12 września. Ustalono wówczas system kolejnych zebrań oraz podjęto pierwsze działania. Kolejne zebrania odbywały się w miarę potrzeb.\nPrzeprowadzono giełdę używanych podręczników – 13 września 2017;\n21 i 22 września zorganizowano akcję robienia zdjęć klasowych (zdjęcia wykonywały klasy fototechników);\nPrzeprowadzono kampanię wyborczą na przewodniczącego SU, oraz kampanię przed referendalną w sprawie uchwalenia nowego regulaminu;\n25 września miała miejsce debata z kandydatami na przewodniczącego SU;\n26 września 2017 r. odbyły się wybory przewodniczącego SU, opiekuna SU oraz referendum w sprawie uchwalenia nowego regulaminu;\nPrzygotowano i przeprowadzono wybory radnego do Młodzieżowej Rady Miasta – 17 października Komisja Wyborcza uczestniczyła w szkoleniu w Urzędzie Miasta, się 20 października odbyła się debata z kandydatami a 24 października miały miejsce wybory radnego – radną została Julia Kurpińska;\nSU zgłosił się do projektu Centrum Edukacji Obywatelskiej – „Szkoła demokracji”, grupa projektowa uczestniczyła w szkoleniu we Wrocławiu 21 września;\nPrzygotowano serce z życzeniami dla grona pedagogicznego z okazji Dnia Edukacji Narodowej;\nzorganizowano otrzęsiny klas pierwszych;\ndo Prezesa Zarządu MZK w sprawie włączenia do obiegu linii autobusowej nr 5 i 15 autobusów MAXI – odpowiedź odmowna;\ndo dyrektora ZS nr 3:\nw sprawie skrócenia lekcji w dn. 31.10.2017 i zawieszenia lekcji w dn. 2.11. 2017 – odpowiedź pozytywna,\nw sprawie zwiększenia ilości ławek na korytarzach i uruchomienia szatni\nprzeprowadzono zbiórkę zużytych telefonów komórkowych w ramach akcji Ekophone;\nPrzeprowadzono diagnozę w formie ankiety, wśród całej społeczności uczniowskiej, dotyczącej potrzeb i propozycji działań SU;\nSU dokonał przydziału zadań poszczególnym klasom (gazetki szkolne, apele, Dni bez śniadania)\nKontynuujemy „Dzień bez śniadania”\nTrwają prace przy Kąciku relaksu - pozyskiwanie środków (między innymi z loterii fantowej zorganizowanej z okazji Sławięcickiego Spotkania Adwentowego) i materiałów do wyposażenia „Kącika relaksu” na II piętrze;\nuaktualniano wpisy na stronie internetowej szkoły, w zakładce „samorząd” oraz fb (powstała grupa Samorząd uczniowski);\n25 października odbyło się spotkanie Zarządu SU z radami klasowymi rodziców;\nprzygotowano i przekazano rodzicom odezwę z prośbą o wsparcie i pomoc w zorganizowaniu i przeprowadzeniu zaplanowanych przez SU na ten rok szkolny inicjatyw;\n17 listopada z okazji Światowego Dnia Rzucenia Palenia Tytoniu przygotowano wystawę, zorganizowano konkurs na plakat promujący dobre strony niepalenia oraz przeprowadzono happening;\n24 listopada w czasie nocki matematycznej SU zajął się zorganizowaniem karaoke i dyskoteki;\nzorganizowano zbiórkę dla zwierząt ze schroniska w Dębowej ,, NIE BĄDŹ OBOJĘTNY, pomóż bezdomnym zwierzętom przetrwać zimę";\nPrzewodniczący SU poprowadził apel z okazji: Rozpoczęcia Roku Szkolnego, Ślubowania Klas Pierwszych, Dnia Edukacji Narodowej oraz Rocznicy Odzyskania Niepodległości;\nZorganizowano mikołajki - każdą klasę odwiedził Mikołaj z prezentami;\nZ okazji Świąt Bożego Narodzenia zorganizowano konkurs na najładniejszą bombkę klasową (wygrała klasa II TA), przyozdobiono choinkę przed Izbą Tradycji bombkami klasowymi, przekazano życzenia świąteczne dyrekcji, gronu pedagogicznemu i pracownikom administracji oraz wszystkim uczniom i rodzicom na stronie szkoły i fb, ponadto na fb szkolnym zorganizowano akcję „podziel się choinką”\n„Dzień bez śniadania” zrealizowały: klasa IV TB, IV TC, IV TA, III TA\nApel z okazji Dnia Edukacji Narodowej przygotowała klasa II TC a apel z okazji Święta Odzyskania Niepodległości przygotowała klasa III TA;\nZorganizowano wycieczkę SU do Trójmiasta i Krakowa;\nSU wydał opinię dotyczącą pracy nauczyciela: pani Patrycji Kacperak i Joanny Nedokis\nDokończenie Kącika Relaksu i przeprowadzenie remontu i zagospodarowania Sali Relaksu na parterze;\nJeszcze bardziej zachęcić i zmotywować członków SU do podejmowania działań na rzecz szkoły;\nZachęcenie młodzieży do śledzenia fb szkolnego i strony internetowej;\nSpróbować „obudzić” społeczność szkolną i sprawić by byli oni bardziej otwarci na propozycje samorządu uczniowskiego;\nWzmocnienie samodzielności, samodyscypliny i odpowiedzialności młodzieży, aby poprawić efektywność pracy na rzecz szkoły.\n6 grudnia Mikołaj odwiedził wszystkie klasy w szkole i po chwili wspólnej zabawy rozdał słodkie upominki.\nPrzed świętami Bożego Narodzenia odbył sie konkurs na najładniejszą bombkę klasową. W konkursie wygrała klasa II TA. Gratulujemy!\nPodsumowanie XV Sławięcickiego Spotkania Adwentowego połączono ze wspólnym kolędowaniem przy choince.\nZ okresem świątecznym związane było jeszcze jedno działanie, dzięki któremu wszyscy moglismy się podzielić symbolicznie życzeniami - akcja "Podziel się choinką". W czasie świąt wielu uczniów wysyłało na fb szkolnego zdjęcia swoich drzewek. Dziękujęmy.\nSU realizuje projekt "Dzień bez śniadania". Wyznaczone klasy w odpowiednim terminie przygotowują dla wszystkich uczniów smaczne i zdrowe śniadania. W I semestrze 2017/2018 projekt zrealizowały:\nIV TB, IV TC, IV TA i III TA\nDziękujemy za zaangażowanie i pyszne przekąski. :)\n15 grudnia 2017 r. Samorząd Uczniowski udał się na wycieczkę do Krakowa. Zwiedziliśmy Muzeum Sztuki Współczesnej, byliśmy w Parku Trampolin a na zakończenie udaliśmy się na jarmark bożonarodzeniowy na krakowski rynek.\nDziękujemy Bartkowi za zorganizowanie wycieczki.\nZadania dla klas na rok szkolny 2017/2018\nProtokół wyników wyborów 2017


KrajWalka o czas\nKraj: Walka o czas\nDodano 18 marca 2020, 06:09 3\nW Polsce, tak jak na całym świecie, trwają starania o rozłożenie zachorowań na SARS-CoV-2 tak, by nie dopuścić do zapaści systemu opieki zdrowotnej i mieć szansę na leczenie najtrudniejszych przypadków.\nGdy w Europie w ubiegłym tygodniu Włochy zmagały się już z najpoważniejszym kryzysem wywołanym pandemią koronawirusa – lawinowo rosła tam liczba zarażonych oraz liczba zgonów – Chiny raportowały, że prawdopodobnie szczyt epidemii mogą mieć już za sobą. To dobre wieści dla wszystkich krajów europejskich, które dopiero przygotowują się na najpoważniejszą sytuację.\nKoronawirus już we wszystkich województwach. Pierwszy przypadek na PodlasiuCzytaj także:\nSytuacja kryzysu to test przywództwa\nTAKA PRAWDA IP 18 marca 2020, 09:59\nGdyby nie straszne chińskie mokre targi, olbrzymi przemysł konsumpcji zwierząt egotycznych, brud na tych targach itd. nie było by SARS 1 i 2\nggggg IP 18 marca 2020, 07:41\nNie tylko Chiny! A Taiwan, Japonia, Singapur, Korea Południowa? Oni tam teraz wszyscy mają chorobę pod jaką-taką kontrolą.\nGośka IP 18 marca 2020, 07:30


Gogle Bolle Y6 Otg Shiny Black Lemon ‣ Kaski i gogle narciarskie w Bolle.pl\nGogle Bolle Y6 OTG Shiny Black Lemon to gogle cat 1. posiadają jasne szyby rozświetlające. Poprawiają kontrast. Idealne przy chmurach i intensywnym śniegu.\nKod produktu: BO20506\nGogle Bolle Y6 OTG Shiny Black Lemon to gogle cat 1.\nGogle Bolle Y6 posiadają podwójne polikarbonatowe szyby cat. 1. - jasne szyby rozświetlające. Poprawiają kontrast. Idealne przy chmurach i intensywnym śniegu.. Polikarbonatowa warstwa zewnętrzna szkieł zapobiega powstawaniu zadrapań i zachowuje przejrzystość szyb.


gumowe koła nagarniające - Prasy - Agrofoto.pl Forum Rolnicze i Galeria Rolnicza\ngumowe koła nagarniające\nPrzez arassso, Luty 11, 2008 w Prasy\nkupiłem prase która ma tylko 1,2 podbierak ale ładniutka wiec brałem ta inna miała koła nagarniajace ale jerj stan pozostawiał wiele do zyczenia i tak mysle ze to zadna filozofia zrobic takie koła nagarniające flansze da sie dorobioć tylko same gumy dokupić i własnie pytam sie ile moga kosztowac takie same gumowe koła nagarniające bez zadnych flansz i mocowan bo to sobie zrobi jeżeli wiecie to piszcie bo sie jeszce nigdzie nie rozglądałem\nJa też mam podobny problem i myślałem kiedyś aby kupić takie koła całe. Ta fabryka montuje seryjnie takie koła w prasie rolującej w modeli DF120.1,5 i DF120.1,5D Ciekaw jestem tylko ceny tych kół.\nmi to tylko potrzebne te czesci gumowe reszte sam zrobie flansze metalowe częsci nieproblem zrobic tam nie ma zadnych skoplikowanych zeczy\nPrzegląd prasy przed sezonem zobacz »\ndo tej prasy są te koła potrzebne?\nto jest prasa pasowa?\nmy zrobiliśmy tak w naszej new holland 2 ramiona od gwiazd od pajaka i troszke doróbek i gumowe koła od stolla kupione w grene ale chyba firma kij też sprzedaję takie gwiazdy bo kupowałem u nich bijaki do stolla\nwłasnie ja tez mam taki zamiar mam stara na złom wywaloną zgrabiarke pająk i tam mam ramiona i do tego metalowa flansza na tulei i do tej metalowek mam zamiar własnie dokupić te dwa koła gumowe i doczepić.\ntak własnie do tej prasy mam zamiar to zrobic prasa niedroga była ładna niewytłuczona widać to po kołach zębowych które widąc ze nie były wymienione a są wogóle niewytarte zaczerp tak samo nie wybity i nie powycierana wiec wolałem ta niz niedość ze droższe to i w jakim stanie były inne\nsamesilver możesz zrobić dokładniejsze zdjecia jak masz ty to zrobione ?? bo chyba wiem jak masz poprzykrecane gumy od czyszczarki z kombajnu buraczanego ??\nZałórz koła ob zgrabiarki są dużawe ale morze jak byś je troche na średnicy zmniejszył to by były dobre\ndaj spokój gumowe sa leprze guma to guma wygnie sie wruci do swojej postaci a tak sie połamie\npoprawka jednak od famarolskiej są te koła jak bede miał czas to porobie fotki\nPozycja nr 1 tu: http://www.kij.pl/index.php/id_84.html\nktoś powyżej proponował takie rozwiązanie.\nza takie gumowe koło od stoola chcą prawie 300 zł sztuke nie wiem ale wydaje mi sie to przy drogo od famarolki chyba taniej bedzie\nNo 300 to troche drogo jak za takie koło a od Famarolu masz racje powinny być tańsze jeżeli się zorientujesz jaka cena to napisz bo też mnie to troche interesuje.\nNo i jaka jest cena tych kół z famarolu musze takie dwa zakupi do mojej prasy\nnie kupowałem wogóle tych kuł prasuje bez i dobrze idzie co najwyzej to dokupie ale jedno tylko bo dwa miepotrzebne są\nAdapter do siatki VICON RV 157/187\nWitam kolegów i użytkowników pras Vicon rv 157/187. Jestem posiadaczem prasy Vicon rv 157 z 97r. Od kilku miesięcy przekopuję internet w poszukiwaniu adaptera do siatki do tejże prasy gdyż moja nie była w niego wyposażona ale jak na razie bezskutecznie . I tu moje pytanie : czy nie orientuje się ktoś lub nie ma do sprzedania takiegoż adaptera od prasy na części lub po spaleniu? Będę wdzięczny za każdą informację .\nPrasa Sipma Z 590/1 czy Metal Fach Z-562\nWitam. Którą prasę polecicie Sipma Z 590/1 czy Metal Fach Z-562? Jak się sprawuje ta Sipma? Posiada ją ktoś?