Pinto fasola zasilanie przynosi korzyści serca - może pomóc w walce z rakiem - Dr - Nurturaa\nPinto fasola zasilanie przynosi korzyści serca – może pomóc w walce z rakiem – Dr\nTo jest zabawa, aby żartować o fasoli, wywołujących gazy, ale czy wiesz, że fasola może pomóc w walce z rakiem i zmniejsza ryzyko chorób serca? Dowiedz się, jak.\ngotowane fasola Pinto zasilania\nŁatwo żartować na temat różnych rodzajów ziaren i ich wpływ na wzdęcia, ale główną uwagę należy zwrócić tylko jako pożywne rzeczy, jak fasola mogą być dla naszego zdrowia.\nNa przykład, czy wiesz, że wiele gatunków roślin strączkowych, takie jak anasaiz fasola i fasola Pinto, są jednymi z najlepszych przeciwnowotworowe produktów wokół? To prawda. Ale to jeszcze nie wszystkie ziarna. Pinto fasola zasilanie przynosi również korzyści serca i więcej.\nZalety Fasoli Pinto\n1. Może Spowolnić Wzrost Guza\nNakrapiane fasola zawierają przeciwutleniacze pod nazwą polifenole, które mogą zapobiegać niektóre formy raka, według amerykański czasopismo kliniczny odżywianie. Ziarna zawierają również kemferolu, który stanowi флавоноид, jak wiadomo, pomaga zmniejszyć stan zapalny. Te przydatne przeciwutleniacze może spowolnić wzrost guza, zwiększając przeżywalność bardzo potrzebne zdrowe komórki. (1)\nBadania wykazały, że korzyści płynące z używania produktów, które zawierają kemferolu obejmują zmniejszenie ryzyka zachorowania na raka. To wynik przeciwzapalne i antybiotyki właściwości sprawia, że Pinto fasola wspaniałe jedzenie dla ewentualnego zapobiegania i nawet leczenia niektórych chorób, nawet potencjalnie raka. (2)\n2. Zmniejszyć Ryzyko Chorób Serca\nPinto fasola może być pomocne w obniżeniu poziomu cholesterolu i tym samym ryzyko rozwoju chorób serca. Mając około pół szklanki fasoli Pinto na codzień, badania opublikowane w journal of american college of nutrition wskazują, że może pomóc obniżyć poziom cholesterolu całkowitego i LDL cholesterolu. To działa na zasadzie wymiany źródła białka o wysokiej zawartości tłuszczu z fasoli Pinto, które nie mają prawie żadnego tłuszczu. Zwiększenie spożycia błonnika może również pomóc obniżyć poziom cholesterolu, co zmniejsza ryzyko rozwoju chorób serca jako potężne obniżenie cholesterolu żywności. (3)\n3. Potencjalnie może pomóc zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi\nAmerykańska akademia pediatrie studiowali kobiet przed menopauzą, którzy zostali poproszeni o wypełnienie ankiety diety, wybudowanym w okresie dojrzewania. Badania wykazały, że te kobiety, które miały najwięcej błonnika zużycie w młodszym wieku, w ciągu całego dorosłego życia były związane z znacznie niższe ryzyko raka piersi, przy założeniu, że bogate w błonnik dieta w okresie dojrzewania może być szczególnie ważne.\nJeśli spróbujesz dotrzeć nieco głębiej, płciowe hormony steroidowe wiadomo, jest ściśle związany z rozwojem raka piersi. Dieta z wysoką zawartością błonnika, uważa się, że aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka piersi poprzez hamowanie reabsorpcji estrogenów. (4)\n4. Walki Z Cukrzycą\nWraz ze wzrostem otyłości, cukrzycy jest narastającym problemem. Pinto fasola może pomóc nie tylko w zmniejszaniu ryzyka, ale i pomaga utrzymać poziom cukru we krwi poziomów w ryzach. Węglowodany złożone, że Pinto fasola zawierają przydatne ze względu na wolniejszy proces trawienia. Może to zwiększyć sytości i sytości i pomaga regulować poziom glukozy i insuliny we krwi. Ponadto, włókna, które zawierają, mogą pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego, który wpływa na poziom glukozy we krwi, co sprawia, że fasola Pinto idealnym dodatkiem do każdej diety cukrzycowej.\nWedług najnowszych badań, u pacjentów z cukrzycą typu 2 zostały umieszczone w strączkowych dieta około jednej filiżanki dziennie. Po trzech miesiącach zaobserwowano znaczny spadek zawartości hemoglobiny Hba1c, wskazuje na zmniejszenie ryzyka chorób serca i cukrzycy. (5)\n5. Zapewnić Przydatnych W Błonnik\nPodczas gdy Pinto fasola dostarczyć białka w naszej diecie, są zbyt włókna, że większość amerykańskich diecie nie brakuje. Harvard szkoły zdrowie publiczne, mówi o tym, że dzieci i dorośli zużywają około 20 do 30 gramów błonnika dziennie, jednak większość w USA dostają tylko około 15 gramów dziennie. Błonnik pomaga w nadmiarowym zaparcia i może zmniejszyć ryzyko chorób serca i cukrzycy typu 2. (6, 7)\nFasola Pinto Zasilania\nJedna filiżanka surowych, dojrzałe ziarna zawierają około: (8)\n121 gramów węglowodanów\n41.3 gramy białka\n2.4 gramów tłuszczu\n29.9 gramów błonnika\n1,013 g nowożeńców (253 proc DW)\n2.2 mg mangan (111 procent DW)\n1.4 mg tiamina (92 proc DW)\n1.7 mg miedzi (86% DB)\n340 mg magnezu (85% DB)\n793 mg fosfor (79% DB)\n2,689 miligramów potasu (77% DB)\n53.8 mcg selen (77% DB)\n9.8 mg żelaza (54% w DW)\n0.9 mg witaminy B6 (46% DB)\n4.4 mg cynku (29% DB)\n0.4 mg ryboflawina (24% w DW)\n218 mg wapnia (22% w DW)\n12.2 mg witaminy c (20% DB)\n10.8 mcg witaminy K (14 procent DW)\n2.3 mg niacyna (11% DB)\nJak przygotować fasola Pinto\nJak i inne fasola, fasola Pinto są przygotowywane od podstaw, oferuje bardziej odżywcze zalety w porównaniu z zakupem konserw wersji. Powodem tego jest to, że konserwy variety zapisz mniej żelaza, magnezu i potasu, tiaminy i ryboflawiny, niż domowe, gotowane opcja. Kwas foliowy też stracił w trakcie produkcji przetwórstwa puszkach fasoli, i mają więcej sodu — około 409 mg na porcję, w porównaniu z dwóch miligramów na porcję, gdy zrobisz je w domu, być na bieżąco przed zakupem. Jeśli wybierzesz opcję konserwy, należy dobrze umyć przed jedzeniem lub kupować z niską zawartością sodu wersji. (9)\nPinto Fasola Przepisy\nParowar kurkuma i Curry fasola Pinto z Костным bulionem i kapusta\n1 funt suchej fasoli\n6 filiżanek kostny bulion (stosować wodę lub bulion warzywny dla wegan i wegetarian)\n1,5 łyżeczki soli morskiej (dodaj opcjonalnie)\n1 łyżka свеженатертого korzenia imbiru\n3 ząbki czosnku, obrane i mięsa mielonego\n2 szklanki posiekanej kapusty lub szpinaku\nSpłukać i sortowanie fasoli, wyciągając jakieś, że nie wygląda dobrym, a następnie umieść w misce.\nDodać ciepłej wody, obejmujące fasola około 2 cm, i niech moczyć przez noc.\nNastępnego dnia rano, odcedzić i dodać fasolę w parowiec.\nDodać 6 filiżanek kostny bulion i liść laurowy.\nDodać kurkumę, curry, czosnek, kolendra (zapisz kilka gałązek do dekoracji), cynamon, trochę pieprzu i octu.\nGotować na wolnym ogniu przez 8-9 godzin lub na wysoko przez około 5 godzin.\nJak tylko fasola będą miękkie, dodać sól i pieprz do smaku.\nMiejsca niewielką garść szpinaku lub kapusty w dolnej części misku lub filiżankę.\nDodać jedną filiżankę kawy.\nTop z łyżką twój ulubiony zwykły kefir (na życzenie) i podawać z gałązką kolendry do dekoracji.\nOto copule bardziej Pinto fasola przepisy spróbować:\nHistoria fasoli Pinto\nPinto fasola były od wieków, i nawet dzisiaj, w niektórych organizacjach i kościoła na południu u fasoli Pinto kolacje dla spotkań towarzyskich. Chociaż fasola czasami mają zły rap dla ich znanych, a czasem żenujące, gaz-powodując skutków ubocznych, wartość odżywcza jest ogromna i są łatwe w kieszeni.\nFasola jak żurawina ziarnistą w pojawieniu się w ich postaci suszonej, jak kolor beżowy z brązowymi plamami i paskami, które dały im swoje nazwy „Pinto”, który oznacza, malowane po hiszpańsku. Jednak po tym, jak są one przygotowane, tym kreatywnym widok, farba-jak plamy znikną, pozostawiając fasola jednolity brązowy kolor.\nHiszpanie nazywają je frijol Pinto, sens ospowaty fasoli, ale w Ameryce Południowej są one nazywane frutilla poroto jak powoływanie się na to, co jest znane jako truskawkowe ziarenko. Ponadto, Portugalia nazywa je feijao катарино, i Brazylia nazywa je feijao carioca, sens plamistego fasoli. W rzeczywistości, w Brazylii już od kilku lat zajmuje się uprawą tej małej zasilanie-pakiety ziarnistą z 3000 r. p. n. e., co czyni go jednym z podstawowych produktów większość dań z ryżem, makaron, ziemniaki i słodkie ziemniaki.\nPinto fasola-odmiana fasoli, znany również jako fasola. Typowe sposoby konsumpcji Pinto fasola, całe lub odsmażana, i są one podstawą do dobrego burrito. Pinto fasola często używają w przygotowaniu pikantny gulasz pod nazwą Chili con carne, chociaż, fasola, czarna fasola i wiele innych są używane w tej pysznego gulaszu, jak również.\nZiarna są bardzo ważne kulturami ze zbiorów szacuje się na 18,7 mln ton i wzrosła w 150 krajach na całym świecie około 27,7 mln hektarów. Medycyna ludowa twierdzi, fasola, naturalny środek na trądzik, problemy pęcherza moczowego, oparzenia, choroby serca, cukrzyca, biegunka, moczopędne pytań, egzema, czkawki, reumatyzmu i rwy kulszowej. (10)\nTo, co jest znane jak dziki fasoli zwykłej, naukowo oznaczone jako phaseolus zwykła, nadal rośnie dziś w Andach i Gwatemali. Jednak, Pinto, fasola, a także Wielkiej Północnej fasoli i małych, czerwonych i różowych fasoli, w większości znajdują się w Durango, w centralnej części wyżyny Meksykańskiej. Nie jest jasne, jak dokładną datę udomowienia fasoli, choć dowodów sięga do archeologii jak 10 000 lat temu w Argentynie i 7000 lat temu w Meksyku. (11)\nWiększość z suchej amerykańskiego ziarna, produkowanego do spożycia przez ludzi jako ważną rolniczej kultury. Jednak, są one również wykorzystywane jako pasza dla zwierząt i w innych częściach świata. Obecnie USA jest szóstym na świecie producentem suche jadalne ziarna z około 20% suchej amerykańskie zapasy ziarna na eksport, co stanowi prawie 14% krajowego zużycia suchego ziarna.\nWedług spisu ludności z 2007 roku rolnictwa”, – 6,236 amerykańskich gospodarstw wytwarzają suche jadalne ziarna (z wyjątkiem suchej fasoli Lima) na 1,46 mln ha, 24 proc. z nich był nawadniania.” Ponad 25 procent nawadnianych gruntów był w stanie Nebraska, w rankingu nr 3 top-producent. Dakota północna produkowane są najbardziej fasola, na łączną kwotę 38% średnio w kraju w 2006-08. Michigan kliknij na 14 procent, Nebraska stanowi 11 procent, Minnesota dali 10 procent i Idaho wszedł do 7%, przy średniej wartości gospodarstwa suchego ziarna na łączną kwotę $759 mln w 2006-08 i 2, szacuje się, że sprzedaż towarów konsumpcyjnych mld usd. (12, 13)\nUSA produkuje wiele rodzajów suche jadalne ziarna z fasoli Pinto jako wiodącego różnych około 42 procent. Czarna fasola trafiło około 11 procent, podczas gdy garbanzo fasoli lub ciecierzycy, wchodzi do 5 procent.\nSkutki uboczne fasoli Pinto\nPinto fasola znane powoduje dyskomfort w jelitach i wzdęcia, co może się zdarzyć z powodu dużej ilości błonnika i cukrów zawierają nazwał oligosac charide . Ten cukier trudne do złamania w procesie trawienia i, jak zwykle, nie łamią się, dopóki nie dotrze do jelita grubego, gdzie pożyteczne bakterie żyją. Jest to proces, który produkuje często irytujące i niewygodne gazu. (14)\nAby zminimalizować gazów powodujących właściwości fasoli, centra kontroli i prewencji chorób zakłada moczenie suszonych ziaren w wodzie, zmieniając wodę kilka razy. W puszkach fasola пегой konia, jak wiadomo, produkują mniej gazów z jelit, tym nie mniej, upewnij się, że przemyć je, aby zmniejszyć ilość soli, zwykle zawierają. Istnieje wiele ponad-the-counter enzymy, które mogą pomóc. Sprawdź się z lekarzem, aby zobaczyć, co jest lepsze.\nJeszcze jedno ryzyko, które należy zdawać sobie sprawę jest jod. Dla tych, którzy cierpią z powodu raka tarczycy, jak zwykle, że promieniowanie jest częścią procesu leczenia. Tarczycy Nowotwór rodzinnej Stowarzyszenie zauważa, że Pinto fasola bogate w jod pokarmów, i zużywają nadmiar jodu w okresie leczenia może zmniejszyć skuteczność promieniowania. (15)\nMyśli na fasoli Pinto\nPinto fasola łatwo zrobić, i może pójść w czymkolwiek, od sałatek do burrito i okłady, a także zupy. Odżywcze i korzyści dla zdrowia fenomenalny, w tym ewentualne zmniejszenie wzrostu guza, zmniejszenie poziomu cukru we krwi, co może znacznie pomóc diabetykom, zmniejszając ryzyko zachorowania na raka piersi i ryzyko chorób serca, cały czas oferując przydatne w błonnik.\nWięc jeśli szukasz odżywczy суперпродукт bez dodatku tłuszczu, spróbować Pinto fasola przepisy dzisiaj.\nCzytaj Więcej: Czarna Fasola Odżywianiu, O Korzyściach Dla Zdrowia I Przepisy\nSądząc po krokach, można by pomyśleć, nieszczelnego jelita wpływa tylko na układ trawienny, ale w rzeczywistości może to mieć wpływ na innych. Bo nieszczelnego jelita tak często, i taka zagadka, proponuję bezpłatny webinar na wszystkie nieszczelny grubego. Kliknij tutaj, aby dowiedzieć się więcej na temat seminarium.\n18 olejkami eterycznymi z bólu w mięśniach: ból, napięcie i obrzęk\nOcet jabłkowy a odchudzanie: jak to działa, Jurij Элькаим\n26 Najlepszych Zdrowe Przekąski\n13 niesamowite korzyści Jabłka, organiczne fakty\nPrawda o soi – diety i żywienia centrum zdrowia w codziennym życiu


ENERGETYKA Poprawa sytuacji gospodarczej USA może zaszkodzić notowaniom złota. Spadną też ceny ropy\n– Spadki na rynku ropy naftowej, które notujemy w ostatnich dniach, wiążą się z uspokojeniem sytuacji politycznej w Iraku. Ponadto nowe porty do eksportu surowca otwiera Libia – wyjaśnia Kordala. – Ten kraj może w bardzo szybkim tempie zwiększyć podaż surowca w Europie. Oczekuję, że ceny ropy pod koniec miesiąca spadną nawet do 105 dolarów za baryłkę.\nPoprzedni artykułObawy dotyczące pakietu klimatycznego wpływają na nastroje w przemyśle\nNastępny artykułPolska i kraje z regionu zamiast rywalizować mogłyby wspólnie walczyć o inwestorów z sektora IT


Stron: 208, Format: 12.0x19.0cm, Ciężar: 0,17 kg\nSamotna wyprawa przez Gwatemalę. Miesiąc spędzony w podróży po najdalszych zakątkach Imperium Majów. Autorka w jednym z najbardziej niebezpiecznych krajów świata podąża tropem tajemnicy Majów, odkrywając prawdę na temat legendarnych Kryształowych Czaszek, Atlantydy, kalendarza Majóworaz końca świata, który ma nastąpić w grudniu 2012 roku. W podróży bywa tak samo jak w życiu – pisze Beata Pawlikowska. - Czasem wyruszasz w drogę, mając jasno określony cel, a kiedy tam dotrzesz, okazuje się, że wcale nie wiedziałeś dokąd tak naprawdę zmierzasz. Trasa jej samotnej wędrówki prowadziła przez Rzekę Skorpionów, Dom Ognia, Lodu, Ciemności i Ostrzy, przez Jaskinię Nietoperzy i Krainę Strachu zwaną Xibalba, by doprowadzić ostatecznie do… celu.


Mówię prawdę Tato - Tata sam w domu\n26 maja, 2020at7:20 am\nW sumie to nie wiem co napisać. Jestem pełna podziwu dla Ciebie, że podjąłeś się tej rozmowy. Ja czuję złość, że chodzą po tym świecie ludzie, którzy krzywdzą dzieci.\n26 maja, 2020at4:35 pm\nNie wiem co napisać, jestem w szoku, że podjąłeś się wywiadu o tak ciężkim charakterze jak pedofilia, szacunek dla faceta, że podjął się w ogóle rozmowy na tak ciężki temat. Na pewno musi pójść w świat żeby zobaczyli to inni. Brawo!\n26 maja, 2020at9:03 am\nBardzo dobry artykuł! Pedofilia (niezależnie gdzie występuje) wywołuje we mnie bardzo skrajne emocje. Pierwszy dokument braci Sekielskich obejrzałam w całości (ze ściśniętym gardłem), drugiego nie byłam w stanie już obejrzeć do końca. Wiem jedno, dzisiejszy pośpiech, walka o pieniądze, o lepszy i godny byt powodują, że zapominamy o naszych dzieciach. Nie rozmawiamy z nimi o sprawach życia codziennego oraz na temat ich seksualności. Wydaje nam się, że zajęcia z WDŻ w szkole załatwią za nas sprawę. Nic bardziej mylnego. Dla naszych dzieci to my jesteśmy wzorem i to my tworzymy dla nich wzorce. Tylko poświęcając czas naszym dzieciom, rozmawiając z nimi otwarcie możemy ustrzec je przed okrucieństwem obecnego świata. Życie jest nieprzewidywalne i nie uchronimy naszych pociech przed całym złem, ale po prostu bądźmy dla naszych dzieci. Miejmy dla nich czas, żeby czuły się bezpieczne, żeby nie bały się powiedzieć, że czegoś się boją, że mają wątpliwości, że “ktoś” zrobił im krzywdę…\n26 maja, 2020at9:08 am\nBorelko, masz absolutną rację. Tylko teraz jest pogoń za pieniądzem a kiedyś? To od nas zależy czy dziecko prawidłowo zareaguje.\n26 maja, 2020at10:16 am\nJa bym nie był taki wyrozumiały jak Pan Andrzej…\n26 maja, 2020at8:15 pm\nBardzo dobry artykuł, Brawo!!!!!\nRozmawiajmy z dziećmi, nie wstydzmy się!!! Ja z moim synem kilka lat temu rozmawiałam o złym dotyku . Wiem, że by mi powiedział jeśli stało by się coś niedobrego.\n23 czerwca, 2020at7:34 pm\nW latach 90-siątych temat sexu to był temat tabu. Rodzice nie rozmawiali o “tych” rzeczach z dziećmi. Ja mniej więcej jak miałam 11 lub 12 lat spotkałam na swojej drodze pedofila. Szłam do szkoły. Zatrzymał się samochód i kierowca spytał mnie o drogę do najbliższego sklepu. Grzecznie odpowiedziałam. Po czym Pan powiedział “Nie będę owijał w bawełnę, wejdziesz do mojego samochodu, zrobisz mi dobrze, dam Ci 200zl i wypuszczę”. Tylko krzyknęłam NIE. Szybko biegłam do szkoły, a Pan z prędkością światła odjechał. Doskonale pamiętam miejsce i moje przerażenie, biegnąc cały czas oglądałam się za siebie czy za mną nie jedzie.\nNie powiedziałam o tym nikomu w szkole, ani w domu. Wiedziałam, że ten Pan był ZŁY, ale wówczas nie wiedziałam co to pedofilia. Dopiero po pierwszym filmie braci Siekielskich powiedziałam o tej sytuacji swojej Mamie. Cieszę się, że teraz rodzice więcej rozmawiają o złym dotyku z dziećmi. Uważam, że jest to koniecznością. Gdyby ze mną o tym rozmawiano, zapamiętała bym nr rejestracyjny, w pierwszej kolejności poinformowała nauczyciela, rodziców… Do dziś nie wiem czy jakieś naiwne dziecko nie dało się namówić i nie weszło do czerwonego samochodu\n27 maja, 2020at6:46 am\nBardzo trudny temat, zwłaszcza dlatego, że sprawy nigdy nie widzą światła dziennego bądź wychodzą o wiele za późno. Powiększanie świadomości społeczeństwa jak i samych potencjalnych ofiar jest kluczem by ten proceder zredukować, a artykuły takie jak ten przyczyniają się do pogłębiania tejże świadomości.


Twórca "Angielskiego pacjenta" w RMF FM: Życie bez literatury? To brzmi przerażająco - RMF 24\nTwórca "Angielskiego pacjenta" w RMF FM: Życie bez literatury? To brzmi przerażająco\nPoniedziałek, 13 czerwca 2016 (10:30)\n"Cała moja twórczość napędzana jest przez ciekawość. Zaczynam pisać wiersz i nigdy nie wiem, o czym on będzie" - mówi RMF FM Michael Ondaatje, wybitny kanadyjski prozaik i poeta, znany szerokiej publiczności za sprawą ekranizacji jego powieści "Angielski pacjent". "Gdyby nie było literatury, straciłbym bardzo ważną część swojego życia. Nie dlatego, że jestem pisarzem, ale dlatego, że jestem czytelnikiem" - przyznaje. Opowiada też o odkrywaniu polskiej literatury i sytuacjach, które sprawiają, że brakuje mu słów. "Uważam, że w przypadku pisarza pewność siebie nie jest cnotą. Dla mnie wątpliwości są zdecydowanie ważniejsze" - podkreśla Ondaatje, który gościł w Polsce na Festiwalu Miłosza.\nMaciej Nycz, RMF FM: W jednym z pana wierszy znajdujemy słowa "Pająki, jak poeci, mają obsesję władzy". Zastanawiam się, czy jest w polskiej literaturze lub szerzej patrząc - w polskiej kulturze jakiś twórca, który omotał pana niczym pająk?\nMichael Ondaatje: Szczerze mówiąc, literaturę polską zacząłem poznawać dość niedawno. Dorastałem w Anglii, więc najpierw czytałem poetów angielskich, potem amerykańskich, a potem zacząłem otwierać się na Europę. Wtedy poznałem twórczość takich postaci jak Czesław Miłosz, Zbigniew Herbert, Józef Czapski - jego utwory czytam szczególnie często i uważam, że był wspaniałą postacią.\nMam w takim razie nadzieję, że wykorzysta pan przyjazd do Krakowa jako okazję do poszerzenia wiedzy o polskiej literaturze. Ale chciałbym też zapytać pana o bieżące fascynacje lekturowe. Zszedł pan do nas na rozmowę z pokoju hotelowego - co leży na nocnym stoliku? Jaka niedokończona książka czeka na pana w domu?\nMam egzemplarz antologii Adama Zagajewskiego "Polish writers on writing". To moja lektura z ostatnich tygodni. Czytałem tam m.in. o Schulzu i Miłoszu. Chcę wykorzystać okazję, by poznać nowych twórców. Moja znajomość polskiej literatury nie jest biegła i chciałbym to zmienić.\nPretekstem do naszego spotkania jest "Zbieracz cynamonu" - pierwszy tom pana poezji prezentowany w Polsce. To, co mnie uderzyło i było dla mnie niesamowicie pozytywnym doświadczeniem to fakt, że jest to bardzo wyciszony zbiór. Zastanawiam się, jak pielęgnuje pan w sobie umiejętność szeptania, mówienia przyciszonym głosem w czasach, kiedy wszyscy krzyczą. Pan zresztą w jednym z wywiadów porównał poezję do szeptania...\nNie ufam retoryce, donośnemu głosowi i ludziom, którzy krzyczą. Tworzenie poezji to coś intymnego, dlatego związane jest szeptaniem. Dopiero w procesie pisania odkrywa się prawdę o swoich myślach. Ja nie dysponuję donośnym, retorycznym głosem. Niektórzy poeci go mieli - np. Ginsberg. To oczywiście jest świetne w sytuacjach, gdy ma się do powiedzenia coś o człowieku, a nie o polityce. Dla mnie pisanie wierszy i prozy jest bardzo samotnicznym aktem. Robisz to w ciszy i samotności, z długopisem w ręku. Bardzo ważne jest tutaj poczucie niepewności. Uważam, że w przypadku pisarza pewność siebie nie jest cnotą. Dla mnie wątpliwości są zdecydowanie ważniejsze.\nA czy ma pan poczucie, że ta rozkrzyczana rzeczywistość, świat, z którego do pana przychodzę jako dziennikarz informacyjny, w jakiś sposób wpływa na pana jako twórcę i czytelnika? A może czuje pan jej wpływ na czytelników swojej poezji, z którymi spotyka się pan potem na festiwalach takich jak ten w Krakowie? Jak pan się przed tym broni?\nBardzo trudno jest bronić się przed rozkrzyczaną rzeczywistością. Widzę, że media powtarzają w kółko już znane nazwiska - ciągle tylko Mick Jagger, Mick Jagger, Mick Jagger i Mick Jagger... To nie ma końca. Bardzo trudno jest znaleźć naprawdę interesujące książki i dobre księgarnie. Trzeba ich szukać. Wczoraj odkryłem taką w Krakowie - nagle zobaczyłem tam mnóstwo książek, które można dla siebie odkryć. Uważam się za szczęściarza - jestem literatem, moje książki są wydawane, miałem szczęście do filmu, który powstał na podstawie mojej powieści i zdobył duży rozgłos. Ale moim zadaniem pozostaje napisanie monologu, intymnej historii. To, co stanie się z nią później - czy zostanie zekranizowana albo trafi do teatru - to już nie moja działka. Bycie pisarzem w dzisiejszym świecie ma dosyć ambiwalentny status. Rynek wydawniczy jest jak miasto w godzinach szczytu. Bardzo trudno jest włączyć się do ruchu.\nWisława Szymborska napisała kiedyś takie wymowne i trochę gorzkie zdanie: "Niektórzy lubią poezję". Statystyki, które co jakiś czas pojawiają się w mediach pokazują, że w dużej mierze jest to prawda, że jest to elitarna dziedzina. Zastanawiam się, jak czuje się pan z tą świadomością, że mówi do tak naprawdę wąskiej grupy - bardzo wielu ludzi nie chce, nie wie jak, nie korzysta z tego... Chciałbym też zadać osobiste pytanie: Czy zastanawiał się pan kiedyś nad tym, co by się stało, gdyby z pańskiego życia zniknęła literatura?\nJeśli chodzi o kwestie popularności poezji to w krajach Ameryki Północnej obserwujemy jej zdecydowany wzrost - oczywiście, nie jest to sprzedaż na poziomie bestsellerów powieściowych, ale trend jest zwyżkowy. Może u was będzie podobnie. Jeśli my w Ameryce Północnej myślimy o Polsce to przychodzą nam do głowy takie nazwiska jak Herbert, Miłosz, Szymborska czy Zagajewski - nie politycy czy postaci życia publicznego. To chyba bardzo ważne. Mam też wrażenie, że coraz więcej młodych ludzi zwraca się ku poezji. Oczywiście nie sprawia to, że da się utrzymać z pisania jej. Ale może właśnie dlatego ludzie, którzy się na to decydują, nie działają dla pieniędzy. Oni wierzą w to, co robią.\nOdpowiadając na drugą, przerażającą część pańskiego pytania - gdyby nie było literatury, straciłbym bardzo ważną część swojego życia. Nie dlatego, że jestem pisarzem, ale dlatego, że jestem czytelnikiem. Kocham czytać. Stałem się pisarzem, bo czytałem. Od 11 roku życia byłem wręcz fanatykiem. Czytałem wszystko - kiepskie thrillery, poezje, powieści, autobiografie. To było wspaniałe, więc jestem szczęściarzem, że znalazłem się w tej branży.\nGdybym miał wskazać jeden z pańskich wierszy, który zrobił na mnie największe wrażenie, byłby to utwór "Do smutnej córki". Czytamy w nim:\nw dziki świat, a twoją prawdziwą nagrodą\nbędzie szaleńcze poszukiwanie.\nChciej wszystkiego. W razie załamań,\nłam się do zewnątrz, a nie do środka".\nCzy jest to jakaś forma pańskiego poetyckiego i życiowego credo?\nMyślę, że wiele w tym prawdy. Ten wiersz jest mi bardzo bliski. On zrodził się z szeptu, bardzo intymnego doświadczenia. Ojciec radzi córce wyjście do świata, otwarcie się. Wydaje mi się, że cała moja twórczość jest podobna - oparta na poszukiwaniu, ciekawości. Przystępując do pisania wiersza lub powieści nie wiem, o czym będzie ten utwór. Dopiero w akcie pisania się dowiaduję. Cała moja twórczość napędzana jest przez ciekawość. Jak zbudowali ten most nad kanadyjskim kanionem? Dlaczego ten mężczyzna leżący w łóżku nazywany jest angielskim pacjentem, a tak naprawdę nie jest Anglikiem? Nie ważne, czy piszesz wiersz na jedną stronę czy 400-stronnicową powieść - motywem jest zawsze poszukiwanie, odkrywanie prawdziwego znaczenia opowieści. Masz w głowie jakiś zarys ale nie wiesz, co on naprawdę znaczy. Na tym polega przyjemność pisania.\nOdwołam się jeszcze do fragmentu innego wiersza - tym razem chodzi mi o "Białe karły". Pisze pan:\nOgarnia mnie strach\nprzed brakiem słów przed\nspadaniem bez słów\ncoraz niżej i niżej przed\nZastanawiam się, co sprawia, że panu - człowiekowi od lat zajmującemu się literaturą, brakuje słów.\nMoją pierwszą reakcją na cokolwiek jest brak słów. Kiedy coś się wydarzy w moim życiu - politycznego, prywatnego, tragicznego - to zwykle bardzo wiele czasu zajmuje mi przemyślenie odpowiedzi. Nie mam takiego dowcipu i elokwencji jak bohaterowie sztuk Noela Cowarda. Ale w istocie strach dotyczący słów jest obawą przed użyciem niewłaściwych. Nie jest on tylko domeną początkujących - można być bardzo wziętym twórcą i wciąż to odczuwać. Ja zresztą uważam, że talent nie jest nieskończony. Na szczęście napisałem te słowa bardzo dawno temu i wciąż jestem aktywny (śmiech)... Mam też wrażenie, że obawa, o której mówię w wierszu, sprowadza się do szacunku dla słów. Chodzi o to, żeby nie gadać bez sensu.\nRozmawiamy w pierwszym dniu Festiwalu Miłosza. Czy ma pan w planach jakieś inne aktywności poza festiwalowymi? A może już udało się panu trochę pozwiedzać i zachwycić się Krakowem?\nMacie tu chyba setkę kościołów i katedr - po przylocie poszedłem na spacer i odwiedziłem kilka, odkryłem również świetną księgarnię. Dziś byłem na spacerze w okolicy Wawelu. Przechodziłem też obok domu, w którym mieszkała Szymborska. Zawsze chciałem tu przyjechać - Kraków to dla mnie miejsce mityczne.\nNa festiwalowym spotkaniu z panem z pewnością pojawią się tłumy. Ale chciałbym też - z racji, że radia, które reprezentuję słucha parę milionów osób dziennie - dać panu szansę na powiedzenie czegoś do innych. Tych, którzy nie dotrą na to spotkanie, może nie są zaznajomieni z pana twórczością albo dawno już porzucili poezję...\nPomyślmy. Nigdy nikt mnie nie prosił o mówienie do tłumów (śmiech). Uwielbiam sztukę czytania. To dla mnie wielka przyjemność. Mam nadzieję, że wy, drodzy słuchacze, będziecie też czytelnikami - nie tylko bestsellerów, ale naprawdę dobrych książek. James Baldwin powiedział kiedyś: "w Ameryce nie chodzi o to, żebyś miał pracę, ale o to, by osiągnąć sukces". Ja chciałbym, byście czytali tych, którzy swoją rzetelną pracą - cal po calu, słowo po słowie - tworzą coś pięknego.\nRozmowa została nagrana na Festiwalu Miłosza. Za pomoc serdecznie dziękujemy Annie Szczygieł z Krakowskiego Biura Festiwalowego (wsparcie organizacyjne) i Zofii Ziemann (tłumaczenie).\nTagi:Michel Ondaatje, Angielski pacjent\nNewsWładze Krakowa chcą wykupić mieszkanie po Czesławie Miłoszu\nLewandowski: Wygraliśmy zasłużenie i na spokojnie


Zidentyfikowano oszusta Masternode - Energi\nZidentyfikowano oszusta Masternode\nW niedzielę 20 stycznia 2019 r. Oszust podszywający się pod jednego z naszych moderatorów Discord, „mcarper”, był w stanie oszukać jednego z członków naszej społeczności, który był właścicielem Energi Masternode. Oszust zabrał wszystkie środki z portfela i sprzedał 66% środków za Bitcoin (BTC).\nNasz zespół Energi Bureau of Investigations (EBI) odkrył kilka kont mułów na różnych giełdach, na których oszust wyładował środki do portfela BTC. Głębsza analiza naprawy łańcucha bloków doprowadziła następnie do konsolidacji głównego „wypranego” adresu BTC oszusta, a ostatecznie do odkrycia macierzystego dostawcy usług internetowych oszusta, Brighton w hrabstwie Sussex w Wielkiej Brytanii.\nPodczas dochodzenia zidentyfikowano wiele cyberprzestępstw związanych z różnymi altcoinami i giełdami.\nZłożono raport w sprawie oszustwa w sprawie działań w Wielkiej Brytanii wraz ze wszystkimi dowodami, które uważa się za wystarczające, aby wezwanie organów ścigania mogło ująć i aresztować sprawcę.\nEnergi jest jedynym projektem kryptowalutowym, który ma profesjonalnych ekspertów ds. Cyberbezpieczeństwa, którzy bronią nie tylko całego projektu, ale także jego zwolenników i członków społeczności.\n„Właśnie dlatego kocham Energi i jest to jeden z głównych powodów, dla których go wyróżnia!” – „ofiara”, która była zachwycona ich odkryciami.\nTen rodzaj usługi z samego projektu jest wyjątkowy w przestrzeni kryptograficznej.\nJeśli uważasz, że nie grozi Ci oszustwo, prawdopodobnie jesteś ofiarą. Każdy może zostać złapany na oszustwie finansowym, ale niektórym grozi większe niebezpieczeństwo niż innym. Najbardziej narażone osoby to osoby, które najmniej spodziewałyby się, że zostaną oszukane.\nPM brytyjskiego oszusta do ofiary, udając członka wspierającego oddzielnego projektu.\nLudzie myślą o stereotypowej ofierze oszustwa finansowego jako o wątłej starszej osobie mieszkającej samotnie, która prawdopodobnie ma ograniczone funkcje poznawcze. Faktem jest, że typ osoby może być ofiarą nadużyć finansowych, zazwyczaj ze strony opiekuna lub krewnego. Nadużycie finansowe różni się od oszustwa. Badania przeprowadzone w ciągu ostatnich kilku lat, w tym badanie sponsorowane przez AARP, wskazują, że ofiary oszustw są dalekie od tego stereotypu. Badanie przedstawia zarówno profil osób, które są najbardziej narażone na oszustwa, jak i okresy, w których każdy z nas jest najbardziej narażony.\nCo zrobić, jeśli jesteś celem oszustwa?\n1. Nie krępuj się\nJeśli nie opublikujesz swojego klucza prywatnego na publicznym forum, aby wszyscy mogli go zobaczyć, nie masz się czego wstydzić, jeśli zostaniesz oszukany.\nPrzy tak wielu ofiarach każdego roku duże, że w końcu istnieje również jedna z nich.\nKiedy włamanie zostanie wykryte po raz pierwszy, Twoim początkowym odruchem może być bezpieczne usunięcie wszystkiego, aby po prostu się go pozbyć. Jednak na dłuższą metę prawdopodobnie zaszkodzi ci to, ponieważ będziesz niszczyć cenne dowody, że musisz ustalić, gdzie rozpoczęło się naruszenie, i opracować plan, aby zapobiec jego ponownemu wystąpieniu.\n„Nie usuwaj historii rozmów ani żadnych danych, ponieważ mogą one dostarczyć cennych dowodów”\nZamiast tego powstrzymaj naruszenie, aby się nie rozprzestrzeniło i nie spowodowało dalszych szkód dla Twojej firmy. Jeśli możesz, odłącz urządzenia, których dotyczy problem, od Internetu. Przygotuj krótko- i długoterminowe strategie powstrzymywania. Dobrze jest też mieć zapasowe kopie zapasowe systemu, które pomogą przywrócić operacje biznesowe. W ten sposób żadne zagrożone dane nie zostaną utracone na zawsze.\nJest to również dobry moment na aktualizację i łatanie systemów, przejrzenie protokołów dostępu zdalnego (wymagające obowiązkowego uwierzytelniania wieloskładnikowego), zmianę wszystkich poświadczeń dostępu użytkownika i administratora oraz wzmocnienie wszystkich haseł.\nPo powstrzymaniu problemu musisz znaleźć i wyeliminować podstawową przyczynę naruszenia. Oznacza to, że wszystkie złośliwe oprogramowanie powinno zostać bezpiecznie usunięte, systemy powinny zostać ponownie wzmocnione i załatane, a aktualizacje powinny zostać zastosowane.\nNiezależnie od tego, czy robisz to sam, czy zatrudniasz do tego osobę trzecią, musisz być dokładny. Jeśli w systemach pozostaną jakiekolwiek ślady złośliwego oprogramowania lub problemów z bezpieczeństwem, nadal możesz tracić cenne dane, a Twoja odpowiedzialność może wzrosnąć.\n4. Zgłoś zbrodnię\nWażne jest, aby zgłosić oszustwo odpowiednim władzom lub komuś, kto może pomóc. Chociaż przezwyciężenie wstydu może być trudne, zgłoszenie przestępstwa pomaga agencjom i ekspertom ds. Cyberbezpieczeństwa walczącym z oszustwami zrozumieć, co mówią i robią oszuści, aby złapać swoje ofiary.\nPonad połowa zgłoszonych oszustw do EBI Energi została rozwiązana.\nWiększość przestępstw zgłoszonych do EBI Energi można rozwiązać, jeśli „raport o oszustwie w działaniu” może zostać przesłany do organów policji w ramach prawdziwego śledztwa. Jeśli padłeś ofiarą oszustwa, może to być bardzo niepokojące.\nNie zawsze będzie można odzyskać pieniądze, jeśli zostałeś oszukany, ale jeśli wstydzisz się tego i milczysz, pomagasz dalej oszustom. Ponieważ mogą dalej oszukiwać następną ofiarę.


Spis wpisów o problematyce warszawa w temacie Klimatyzatory\nserwis klimatyzacji pruszkówPo jej zamontowaniu nie trzeba sięW dzisiejszych czasach przestał dziwić ludzi widok klimatyzatorów w biurach. Dzięki nim praca, szczególnie w upalne dni lata, staje się przyjemniejsza i mniej uciążliwa. Kli reszta artykułu\nDodane: 06:14 08- 09- 2019\nodgrzybianie klimatyzacji samochodowej warszawaPrognozy pogody nie zawsze się sprawdzająTegoroczne lato daje się we znaki swoimi zawirowaniami pogodowymi. Deszcz przeplatany z upałem sprawia obawy przed jakimk zapraszam do lektury\nDodane: 08:52 31- 08- 2019\nnaprawa klimatyzacjiJesteśmy wygodniccy i dbamy o środowiskoWszystko dla wygody. W coraz większym stopniu jesteśmy hedonistami. W naszych domach coraz częściej pracuje klimatyzacja. Jednostki wewnętrzne sprzężone są w jeden twór z cały więcej\nDodane: 07:35 31- 08- 2019\nnaprawa klimatyzacjiJedynym ratunkiem na ekstremalne upały jest klimatyzacja w domuDopiero rozpoczęło się lato, a już mamy w naszym kraju temperatury rzędu grubo ponad 30 stopni. Owszem, są tacy, którzy je lubią, ale są również i tacy, czytaj\nDodane: 13:19 16- 08- 2019\nserwis klimatyzacji pruszkówChłodnistwo obejmuje klimatyzację wentylację oraz pracęTrudno wyobrazić sobie dzisiaj samochód bez klimatyzacji, jednak mało kto wie, że aby działała ona dobrze potrzebny jest odpowiedni serwis klimatyzacji. reszta artykułu\nDodane: 20:21 12- 08- 2019\nkonserwacja klimatyzacji warszawaKiedy temperatura sięga ponad trzydziestu stopniFala upałów, jakie serwuje nam tegoroczne lato sprawia, że coraz więcej osób myśli o założeniu we własnym mieszkaniu systemu chłodzącego. Kiedy temperatura przeczytaj więcej\nDodane: 04:23 30- 07- 2019\nnaprawa klimatyzacji warszawaKlimatyzacja receptą na upałyFala upałów, jakie serwuje nam tegoroczne lato sprawia, że coraz więcej osób myśli o założeniu we własnym mieszkaniu systemu chłodzącego. Kiedy temperatura sięga ponad trzydziest czytaj całość tutaj\nDodane: 12:24 24- 07- 2019\nklimatyzacja warszawaChłodnistwo jest niesamowicie ważneKiedy na dworze panują wysokie temperatury, z całą pewnością nie wolno podróżować w rozgrzanych pojeździe, ponieważ skończyć się to może tragicznie. Klimatyzacja to podstawa w sezonie let wszystko\nDodane: 03:00 15- 07- 2019\nserwis klimatyzacji Podczas serwisu klimatyzacji wykorzystywane sąKlimatyzacja i wentylacja znacząco poprawiają komfort życia i funkcjonowania każdego człowieka. W obecnych czasach warunki atmosferyczne znacznie się zmieniły, a coraz wi czytaj tu\nnabijanie klimatyzacji samochodowe pruszkówNie jest to duży koszt więcW wielu pomieszczeniach i to nie tylko biurowych, ale i domowych często panują niesprzyjające warunki. Raz jest za ciepło, innym razem za zi idź tutaj\nodgrzybianie klimatyzacji samochodowej warszawaJak na razie jego klimatyzacja działaOstatnio każda rozmowa w firmie przy kawie podczas przerwy kręci się wokół podnoszących się temperatur. Choć z całą pewnością kontynuuj czytanie\nnabijanie klimatyzacji samochodowe pruszkówSerwis klimatyzacjiCzasami jesteśmy w sytuacji, że nasz samochód dość mocno się psuje i szukamy wtedy pomocy profesjonalisty, który pomoże nam dokonać niezbędnych napr przeczytaj wszystko\nserwis klimatyzacji samochodowej warszawaNie ma nic gorszego niż upalnyW związku z tym, że z każdym dniem robi się coraz cieplej, nie da się ukryć, że klimatyzacja to konieczność. Oczywiście nie wszędzie jest t sprawdź\nserwis klimatyzacji w maszynach budowlanych warszawaTechnika chłodnicza pozwala na zachowanie smakuKlimatyzacja chłodnictwo to dziedziny częściowo pokrewne. Podnoszą komfort życia i trudno by było wyobrazić sob wszuystko tutaj


Jaki rodzaj koron zębowych wybrać? - fcbu.org\nHomeZdrowie i UrodaJaki rodzaj koron zębowych wybrać?\nposted on wrz. 14, 2019 at 5:28 pm\nChoć wybór odpowiednich koron zębowych wydaje się mieć duże znaczenie przede wszystkim dlatego, że mamy do czynienia z dość kosztowną inwestycją, nie tylko cena przemawia za tym, aby postawić na odpowiedni materiał. Aby jednak wybrać go mądrze, najpierw należy zorientować się, z jakimi opcjami mamy do czynienia.\nNajbardziej popularne od lat są porcelanowe korony zębowe, które zwykle mają podbudowę ceramiczną lub metalową. Coraz popularniejsze są jednak również korony porcelanowe na podbudowie metalowej ze złota, które zaleca się w szczególny sposób tym osobom, które muszą zmagać się z bardzo zniszczonymi zębami. Wybór złota nie jest w takim wypadku przypadkowy, naukowo potwierdzono bowiem jego silne właściwości przeciwpróchnicze. Inną opcją są korony pełnoceramiczne. Nie należą do najtańszych, mają jednak spore grono zwolenników. Nie dzieje się tak zresztą przez przypadek. Znane są ze swojej wyjątkowej wytrzymałości, a do tego niezwykle trudno jest odróżnić je od naturalnych zębów danej osoby.\nChcesz dowiedzieć się więcej na temat koron zębowych? Sprawdź ofertę – korony zębowe Gliwice.\nhttp://dicetheatreonice.org/meble-ktore-zmienia-charakter-tarasu-i-zacheca-do-relaksu/ http://gallbladdersymptoms.org/znajdz-wyjatkowy-pierscionek-zareczynowy/ http://bridge-o-rama.com/nnw-szkolne-zadbaj-o-bezpieczenstwo-swojego-dziecka/


Madeira Kinglet / Regulus madeirensis - Rodziny ptaków - 2021\nKinglet Madeira - Regulus madeirensis, gatunek\nKorolki (łac. regulus) to rodzaj ptaków z rzędu wróblowych, jedynych w rodzinie zimorodków (Regulidae).\nDziób ma prosty, cienki dziób, którego brzegi są wklęsłe, a nozdrza pokryte skórzastymi łuskami, ogon lekko ząbkowany, stęp, ubrany w rogowe wierzchołki i luźne gęste upierzenie, wyróżniające się jasnymi kolorami na czubku głowa. 7 gatunków występujących w Europie, Azji i Ameryce Północnej. Żółtogłowy K. (R. cristatus) O długości 9,6 cm, dominującym kolorem górnej części jest oliwkowozielony z oliwkowo-brązowym, górna część głowy jest złocistożółta, wydłużone pióra korony są jasnopomarańczowe, dolna strona rdzawo-żółtawa- biały, boki czerwono-brązowe, samica różni się tym, że środek korony nie jest pomarańczowy, lecz żółty. Występuje w całej Europie, na Dalekiej Północy i w całej Azji po terytorium Amuru, głównie w lasach iglastych, zwłaszcza sosnowych. Rudowłosy K. (R. ignicapillus) jest podobny do poprzedniego, ale ma bardziej żółty kolor, szeroka plamka na czubku głowy jest ciemnopomarańczowa, czoło jest czerwono-brązowe, wąski pasek obejmujący przód głowy i szeroki nad okiem jest czarny , pod okiem biała kreska, korona samicy jest żółtawo-pomarańczowa.\nWystępuje w Niemczech, Francji, Hiszpanii, Włoszech, Rosji i Grecji. Woli mieszkać w lasach iglastych, zwłaszcza w świerku.\nOba gatunki są do siebie podobne, żyją głównie na wysokich drzewach, osiadają lub wędrują, żywią się małymi owadami i nasionami, ich głównym pokarmem zimą są jaja i larwy owadów. Pisklęta wykluwają się w maju i lipcu, kuliste gniazda z mchu, wełny, pajęczyny gąsienic i wyłożone piórami, które częściowo zasłaniają wejście do gniazda, mają grube ściany, są umieszczone na końcach cienkich gałęzi i dobrze ukryte w gałęzie. Pierwsza lęgowa składa się z 8-10, druga z 6-9 bardzo delikatnych jaj o długości 13 mm, biało-szarych lub bladoczerwonych z szarymi kropkami i żyłkami. Pisklęta karmione są małymi owadami.\nLiczba gatunków w taksonach „siostrzanych”\nwidok Kinglet of Madeira Regulus madeirensis Harcourt 1851\nrodzaj Królewiątko Królewiątko Cuvier 1800\nrodzina Korolkovye Regulidae Cuvier 1800\nnadrodzina Passerines Passeroidea\npodrząd / podrząd Śpiewacy Oscines\noderwanie / zamówienie Passerines PASSERIFORMES\nsuperorder / superorder Nowe ptaki na niebie (typowe ptaki) Neognathae Pycroft 1900\ninfraclass Prawdziwe ptaki (ptaki wachlarzowate) Neornithes Gadow 1893\npodklasa Cilegrud Birds (Fantail Birds) Carinatae Ornithurae (Neornithes) Ornithurae (Neornithes) Merrem 1813\nklasa Ptaki Aves\nsuperklasa Czworonożny Tetrapoda Broili 1913\npodtyp / podpodział Kręgowce (czaszkowe) Kręgowce (Craniata) Cuvier 1800\ntyp / dział Chordates Chordata\nnadtyp Zwierzęta celomiczne Coelomata\nSekcja Dwustronnie symetryczne (trójwarstwowe) Bilateria (Triploblastica)\nsubkingdom Zwierzęta wielokomórkowe Metazoa\nKrólestwo Zwierząt Animalia\nsuper-królestwo Jądrowy Eukaryota Chatton 1925\nMiędzygatunkowe konflikty ptaków tłumaczy się współzawodnictwem i krzyżowaniem\nWiele zwierząt zazdrośnie strzeże swojego terytorium przed inwazją nieznajomych. Jest to logiczne, jeśli chodzi o przedstawiciela własnego gatunku. Jednak osobnik należący do innego gatunku często staje się obiektem ataku. Przez długi czas uważano, że taka międzygatunkowa terytorialność jest tylko produktem ubocznym wewnątrzgatunkowej terytorialności. Innymi słowy, właściciel przez pomyłkę atakuje nieznajomego, myląc go z krewnym.\nJednak nowe dowody sugerują, że ochrona obszaru przed innymi gatunkami ma charakter adaptacyjny. Może powstawać i utrzymywać się, gdy różne gatunki konkurują o określony zasób, taki jak pożywienie lub schronienie.\nZespół zoologów pod kierownictwem Jonathana P. Drury'ego z University of Durham przeprowadził szeroko zakrojone badanie międzygatunkowej konkurencji o terytorium na przykładzie północnoamerykańskich wróblowych. Po przeanalizowaniu literatury naukowcy odkryli, że takie zachowanie jest typowe dla 104 ich gatunków. To 32,3 procent całkowitej liczby gatunków wróblowych w Ameryce Północnej. Zatem konkurencja międzygatunkowa jest bardziej rozpowszechniona niż wcześniej sądzono.\nZdaniem autorów w większości przypadków ptaki wchodzą w konflikt terytorialny z przedstawicielem jednego konkretnego gatunku. Istnieje kilka czynników, które zwiększają szanse na utworzenie pary konkurujących ze sobą gatunków. Na przykład ptaki, które żyją w tym samym biotopie, mają podobne rozmiary i gniazdują w dziuplach, są bardziej narażone na konflikty terytorialne. W przypadku gatunków należących do tej samej rodziny ważną rolę odgrywa inny czynnik - prawdopodobieństwo hybrydyzacji. Jeśli dwa gatunki są zdolne do krzyżowania się ze sobą, ich samce prawdopodobnie będą na siebie agresywnie reagować.\nNa podstawie uzyskanych danych naukowcy doszli do wniosku, że międzygatunkowe konflikty terytorialne między ptakami nie są przypadkowe. To zachowanie jest odpowiedzią adaptacyjną na konkurencję o ograniczone zasoby, a także mechanizmem zapobiegania krzyżowaniu się blisko spokrewnionych gatunków.\nSzarozielony gołąb plamisty / Ptilinopus purpuratus\nGajówki to rodzaj małych ptaków wróblowych z rodziny cysticole występujących w Afryce Subsaharyjskiej\nCopyright 2021 \_ Flamingofanny - Bird Blog \_ Kinglet Madeira - Regulus madeirensis, gatunek


W wirtualną podróż po Polsce...\nZainspirowani na razie bliskimi podróżami po Łomży i najbliższej okolicy dzieci z grupy 0a i 0b wraz z przewodnikiem - p. Magdaleną Białecką udały się w wirtualną podróż nurtem najdłuższej rzeki w Polsce - Wisły. Po drodze na dłuższy moment zatrzymały się w naszej stolicy - Warszawie. Tam miały okazję obejrzeć najpierw znane i współcześnie wzniesione budowle naszej stolicy. Potem podziwiały charakterystyczne, ale historycznie ważne zabytki i miejsca Warszawy. Niektórym małym słuchaczom udało się rozpoznać i podać prawidłowe nazwy polskich królów, ciekawych ludzi, pomników stołecznego miasta. Wraz z biegiem rzeki Wisła dzieci odwiedziły dawną stolicę Polski, siedzibę królów polskich – Kraków. Posłuchali legendy o szewcu Skubie i smoku wawelskim. Ponadto zapoznali się z charakterystycznymi utworami do słuchania i tańczenia - krakowiaka.\nCzytaj więcej: W wirtualną podróż po Polsce...\nSpacerkiem po Łomży\nW pierwszy majowy poniedziałek dzieci z oddziałów przedszkolnych Oa i Ob wspólnie z p. Magdaleną Białecką wybrały się na wirtualny spacer po najważniejszych i przesiąkniętych historią miejscach w Łomży. Podczas wyprawy dzieci poznawały dzieje naszego miasta, ciekawe i godne obejrzenia (przynajmniej na zdjęciu, pocztówce i albumie - pogoda nie pozwalała na wycieczkę) zabytki i miejsca pamięci. Wszyscy mieli okazję przypomnieć lub zapoznać się z zasłużonymi i znanymi łomżanami. Dzieci z wielką uwagą i zainteresowaniem wysłuchały kilku legend o Łomży (herbie miasta, nazwie rzeki Narew, górze królowej Bony).\nCzytaj więcej: Spacerkiem po Łomży\nUczniowie zerówek czytają\nMały uczeń wie, że książka dużo opowie - dzieci z oddziału przedszkolnego Oa uczestniczyły w zajęciach promujących czytelnictwo przeprowadzonych w naszej bibliotece szkolnej. Z wielką uwagą i zaangażowaniem przysłuchiwały się opowieściom p. U. Bobryk, która wprowadziła wszystkich zebranych w świat baśni i bajki. Na zakończenie spotkania dzieci po raz pierwszy miały okazję wypożyczyć książeczkę lub książeczki do czytania bądź oglądania. Niektóre dzieci na moment stały się małymi pisarzami, ilustratorami pierwszych książeczek dla dzieci.\nCzytaj więcej: Uczniowie zerówek czytają\n30 marca dzieci z naszych oddziałów przedszkolnych Oa i Ob reprezentowały naszą szkołę w Miejskim Konkursie Recytatorskim „Rymy wspaniałe, mądre, śmieszne, niebywałe”, który odbył się Szkole Podstawowej nr 4 w Łomży. Tym razem nie udało się zdobyć żadnego, zaszczytnego miejsca na podium. Dzieci otrzymały tylko dyplomy, ale sam udział w konkursie był okazją do pokonania tremy, poznania nowych kolegów i koleżanek. Uczestnikom gratulujemy, a wszystkich zachęcamy do brania udziału w różnego rodzaju konkursach.\nCzytaj więcej: Rymy wspaniałe...\nPani Wiosna w zerówkach\n21 marca wszystkie dzieci wyszły na spotkanie Pani Wiosny. Z hasłem „Nowalijki dają witaminki” na zielono witały wiosnę. Najpierw wspólnie przygotowały zielono-czerwone kanapki, by potem na przyniesionych przez siebie kocykach zjeść je przy rytmach piosenki o wiośnie. Przedszkolacy nie zapomnieli o wykonaniu „portretów” nowalijek, które stanowiły doskonałą ozdobę sal i holu oddziału przedszkolnego i przypominały o zasadach zdrowego odżywiania.\nCzytaj więcej: Pani Wiosna w zerówkach\nŚwięto Matematyki w klasach 0\nJak się czuję, kiedy dymi papieros?\nCztery pory roku w zerówkach\nTaki absolwent to jest Absolwent!\nNasi Laureaci i Finaliści 2017/2018\nŻonkilowy występ „Wiolinka”\nLekcja z Mistrzynią Europy\nKonkurs na "Super czytelnika" rozstrzygnięty!\nŁomża - moje miasto\nNowa generacja w akcji\nWyniki ostatnich konkursów uczniów klas I - III\nWieczór Patriotyczny po raz siódmy\nFrohe Ostern - uroczyste podsumowanie konkursu\n"Adaś Mickiewicz. Łobuz i mistrz."\nZ wizytą w kinie „od kuchni”\n"Od teorii do praktyki" - Światowy Dzień Zdrowia z kl. 6d\nŚwięto matematyki, czyli przepis na tangram...\nInspektor Ochrony Danych Osobowych: Adam Korzuch\nZastępca Inspektora Ochrony Danych Osobowych: Katarzyna Herok,\ntel: 32 720-64-34\nMinister Edukacji do Rodziców i Opiekunów Uczniów klas VII


Wycieczka uczniów klasy III gimnazjum do Państwowego Muzeum Auschwitz – Birkenau | Szkoła Podstawowa z Oddziałami Przedszkolnymi w Bujakowie\nWycieczka uczniów klasy III gimnazjum do Państwowego Muzeum Auschwitz – Birkenau\nOpublikowany 4 maja 2018 przez dyrekcja\n16 kwietnia 2018r. uczniowie klasy III gimnazjum wzięli udział w wyjeździe edukacyjnym do byłego niemieckiego nazistowskiego obozu koncentracyjnego i zagłady Auschwitz – Birkenau. Młodzież wzięła udział w zwiedzaniu, aby poznać zjawisko holocaustu na tle wydarzeń II wojny światowej i okupacji w Polsce, a także, aby uświadomić sobie wymiar ludzkiego okrucieństwa. Ponadto celem naszego wyjazdu było również budzenie szacunku i tolerancji wobec drugiego człowieka bez względu na rasę i wyznanie oraz poznanie martyrologii narodu polskiego i żydowskiego oraz innych narodów podczas II wojny światowej.\nCorocznie tereny byłego obozu zagłady Auschwitz-Birkenau odwiedzają setki tysięcy ludzi z całego świata. Wśród nich są byli więźniowie, rodziny ofiar, pielgrzymi, młodzież i dorośli próbujący znaleźć przyczyny rodzenia się nienawiści i pogardy, a także na własne oczy zobaczyć miejsce, które stało się synonimem Shoah, masowego mordu i upadku cywilizacyjnego. Im bardziej oddalamy się w czasie od wydarzeń II wojny światowej, tym większe znaczenie mają działania edukacyjne w miejscach pamięci, szczególnie ważne dla najmłodszych pokoleń, których wiedza i wrażliwość dopiero się kształtują. Auschwitz jako wyjątkowy symbol dla różnych grup narodowych i religijnych jest miejscem szczególnym. Zarówno samo zwiedzanie terenów byłego obozu jak i towarzyszące temu działania pedagogiczne, dają ogromne możliwości kształtowania postaw młodego pokolenia. Wychowują do tolerancji, upowszechniają metody przeciwstawiania się i zwalczania takich zjawisk jak ksenofobia, uprzedzenia, stereotypy, czy dyskryminacja rasowa.\nWyjazd poprzedzony został lekcjami języka polskiego, wychowawczymi i historii poświęconymi holokaustowi i obozowi koncentracyjnemu Oświęcim – Brzezinka. Uczniowie zostali przygotowani teoretycznie i psychicznie do wyjazdu, a lekcje te pozwoliły przygotować ich do zajęcia właściwej postawy w trakcie zwiedzania Muzeum w Oświęcimiu. Wycieczka do Muzeum Auschwitz – Birkenau uświadomiła uczniom wymiar ludzkiego okrucieństwa, a z drugiej strony ukazała ludzi umierających bez prawa do godności.\nDzięki wzięciu udziału w specjalnie opracowanym dla uczniów gimnazjum programie zwiedzania, uczniowie poznali historię i fakty dotyczące funkcjonowania więźniów w obozie Auschwitz – Birkenau. Przewodnik wprowadził młodzież w tematykę przy bramie „Arbeit macht frei”, następnie poruszona została kwestia reżimu obozowego na placu apelowym. W poszczególnych blokach obozowych (6, 27, 5), uczniowie uzyskali informacje na temat egzystencji więźniów i terroru obozowego. Przedstawiono im również wystawę Szoa. W Birkenau zobaczyliśmy Bramę Śmierci, rampę, ruiny komory gazowej i krematorium, a także barak dziecięcy w obozie kobiecym.\nMłodzież w wieku 16 lat potrafi dostrzec rolę i odpowiedzialność jaka na niej spoczywa by historia nie zatoczyła koła i nigdy w przyszłości nie doszło do podobnych wydarzeń. To na tej młodzieży spoczywa obowiązek pamięci i zadumy nad miejscem ludzkiej kaźni. Wizyta w Muzeum była lekcją człowieczeństwa, lekcją przeprowadzoną z dbałością o wrażliwość młodych ludzi, ale bez nadmiernego łagodzenia strasznej prawdy.\nWyjazd do Muzeum w Oświęcimiu jest tradycją szkoły w Bujakowie. Jest nie tylko lekcją historii ale i znakomitą formą kształtowania świadomości o prawie człowieka do życia i godnej śmierci.


Wiecznie żywy. Wiecznie żywy\nMartyna Plisenko, Isaac Marion\nWydawać by się mogło, że w świecie, w którym umarli powstają z grobów, a słowa „życie” i „śmierć” tracą swoje znaczenie, nie ma już miejsca na miłość. Martwy R nie pamięta swojej przeszłości. Jest zombie i działa instynktownie, dopóki nie spotka na swej drodze wyjątkowej dziewczyny z krwi i kości. Julie staje się promykiem światła w szarym krajobrazie R. I choć serce chłopaka od dawna nie bije, w jego wnętrzu zaczyna rozkwitać… życie. Na ...\nWydawać by się mogło, że w świecie, w którym umarli powstają z grobów, a słowa „życie” i „śmierć” tracą swoje znaczenie, nie ma już miejsca na miłość. Martwy R nie pamięta swojej przeszłości. Jest zombie i działa instynktownie, dopóki nie spotka na swej drodze wyjątkowej dziewczyny z krwi i kości. Julie staje się promykiem światła w szarym krajobrazie R. I choć serce chłopaka od dawna nie bije, w jego wnętrzu zaczyna rozkwitać… życie. Na styku dwóch wrogich światów, żywych i martwych, rodzi się miłość, jak u najsłynniejszych kochanków w...\nWiecznie żywy. Płonący świat\nMartyna Plisenko, Isaac Marion, Karolina Wąsowska\nTrudno jest być żywym. Być człowiekiem − jeszcze trudniej. R powraca z martwych. Na nowo uczy się, jak oddychać, mówić, kochać – po jednym niezdarnym kroku na raz. Nie pamięta swojego starego życia i wcale nie chce go sobie przypominać. Buduje nowe, z Julie. Jednak przeszłość pamięta o nim… Pradawna zaraza ma chciwą naturę, a Umarli nie byli jej jedyną bronią… By przywrócić świat do wcześniejszego porządku, nadchodzi z czymś znaczni...\nTrudno jest być żywym. Być człowiekiem − jeszcze trudniej. R powraca z martwych. Na nowo uczy się, jak oddychać, mówić, kochać – po jednym niezdarnym kroku na raz. Nie pamięta swojego starego życia i wcale nie chce go sobie przypominać. Buduje nowe, z Julie. Jednak przeszłość pamięta o nim… Pradawna zaraza ma chciwą naturę, a Umarli nie byli jej jedyną bronią… By przywrócić świat do wcześniejszego porządku, nadchodzi z czymś znacznie niebezpieczniejszym. Aby ją powstrzymać, R i Julie będą zmuszeni wyruszyć w przerażającą podróż pr...\nTrudno jest być żywym. Być człowiekiem - jeszcze trudniej. R powraca z martwych. Na nowo uczy się, jak oddychać, mówić, kochać – po jednym niezdarnym kroku na raz. Nie pamięta swojego starego życia i wcale nie chce go sobie przypominać. Buduje nowe, z Julie. Jednak przeszłość pamięta o nim… Pradawna zaraza ma chciwą naturę, a Umarli nie byli jej jedyną bronią… By przywrócić świat do wcześniejszego porządku, nadchodzi z czymś znacznie niebezpieczn...\nTrudno jest być żywym. Być człowiekiem - jeszcze trudniej. R powraca z martwych. Na nowo uczy się, jak oddychać, mówić, kochać – po jednym niezdarnym kroku na raz. Nie pamięta swojego starego życia i wcale nie chce go sobie przypominać. Buduje nowe, z Julie. Jednak przeszłość pamięta o nim… Pradawna zaraza ma chciwą naturę, a Umarli nie byli jej jedyną bronią… By przywrócić świat do wcześniejszego porządku, nadchodzi z czymś znacznie niebezpieczniejszym. Aby ją powstrzymać, R i Julie będą zmuszeni wyruszyć w przerażającą podróż przez surrealist...\nNadszedł czas zombie R nie ma imienia, wspomnień, pulsu. Wraz z innymi zombie zamieszkuje opuszczone lotnisko. Żadne z nich nie pamięta, jaka katastrofa zamieniła świat w przerażające i puste miejsce, a ich – w chodzących Martwych. Żeby podtrzymać swoją egzystencję, muszą polować na Żywych, ukrywających się w opuszczonym mieście. Pożeranie Żywych to smakowanie ich wspomnień, odtwarzanie tego, kim byli. Podczas jednej z krwawych wypraw R znajduje...\nNadszedł czas zombie R nie ma imienia, wspomnień, pulsu. Wraz z innymi zombie zamieszkuje opuszczone lotnisko. Żadne z nich nie pamięta, jaka katastrofa zamieniła świat w przerażające i puste miejsce, a ich – w chodzących Martwych. Żeby podtrzymać swoją egzystencję, muszą polować na Żywych, ukrywających się w opuszczonym mieście. Pożeranie Żywych to smakowanie ich wspomnień, odtwarzanie tego, kim byli. Podczas jednej z krwawych wypraw R znajduje Julie i – zupełnie niespodziewanie dla samego siebie – ocala ją przed śmiercią, zabierając ze sobą....


Kampanie społeczne » Otyłe Stany\nDo roku 2030 aż 86 procent dorosłej populacji USA będą stanowić osoby otyłe bądź z nadwagą – informuje pismo „Obesity”.\nPodczas ostatnich trzydziestu lat występowanie otyłości i nadwagi w USA było coraz częstsze, toteż jeśli trend się utrzyma, wkrótce osoby szczupłe będą stanowiły zdecydowaną mniejszość. Wśród czarnych kobiet odsetek otyłych i z nadwagą może sięgać 96 procent, a wśród osób pochodzenia meksykańskiego – 91 procent.\nWedług prognozy naukowców z Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, Agency for Healthcare Research and Quality oraz Univerity of Pennsylvania School of Medicine zjawisko to pociągnie za sobą olbrzymi wzrost wydatków na opiekę zdrowotną, sięgający 956,9 miliarda dolarów – co szósty dolar wydany na zdrowie pójdzie na koszty leczenia otyłych.\nZ nadwagą mamy do czynienia, gdy wskaźnik masy ciała (BMI = masa ciała w kilogramach podzielona przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu) wynosi od 25 do 29,9, zaś z otyłością – przy BMI powyżej 30. Nadwaga i otyłość podwyższają między innymi ryzyko nadciśnienia, cukrzycy typu II, chorób serca i udaru mózgu.


kie można podzielić na kilka dziedzin, w tym usługi związane ze sprawami rodzinnymi. W ramach spraw rodzinnych wyróżnia się takie usługi, jak zniesienie alimentów, separacja, alimentacja, kontakty z dzieckiem oraz\nDodane: 13-07-2020 06:01\nDo zawodu adwokata należy wykonywanie wielu różnego rodzaju usług, a w szczególności tych dotyczących udzielania porad prawnych. Usługi świadczone przez kancelarie adwokackie można podzielić na kilka dziedzin, w tym usługi związane ze sprawami rodzinnymi. W ramach spraw rodzinnych wyróżnia się takie usługi, jak zniesienie alimentów, separacja, alimentacja, kontakty z dzieckiem oraz\nDruk i drukarnie, coś na tematElectricians in the fieldKrótko o ciuchachCzy są nowe przepisy jak Kupić krem arganowy?Tekst o prawieSmoking car - big issueLecznice weterynaryjne i ich personelDentysta ZabrzeSport: ubiór ma znaczenie!Ogólnie o problemie z insektamiCiekawe kto może naprawić laptopa?Nie możesz samemu naprawiać ekspresu do kawyKilka dobrych poradSzczury w Twoim domu? Nie chcesz tych gościPostęp poligrafiiNaprawić ekspres do kawy? Szybko!Modne ubieranie bez rozbijania banku. Krótko o lumpeksachJak pozycjonować?Krótko o tworzeniu e-sklepówO taksówkach i transporcie osobowym i publicznymSkuteczne pozycjonowanieŻycie codzienne i kwestie techniczneDlaczego warto zlecić usługi sprzątania?Żłobki i przedszkola niepubliczne - jak wybrać?Need new cartridge? Check this postSztukateria - coś dla Twojego wnętrzaObrona w sądzie. PrawnikDomy starości. Jak to wygląda w praktyce?O wystroju okienMvmt


MEXX 42 METROPOLITAN * CZARNA BIUROWA * NOWA 169zł - Ubrania vintage - DecoBazaar\n> MEXX 42 METROPOLITAN * CZARNA BIUROWA * NOWA 169zł (nr 5377213)\nMEXX METROPOLITAN - nowa klasyczna elegancka koszula, biurowa. Fason taliowany pionowymi zaszewkami, wydłużona (do wpuszczania w pas). Cienka gęsta bawełna z dodatkiem elastanu, bardo ładnie się naddaje i układa na ciele. Logowane guziczki, blaszka z tyłu na środku karczka.\nrozmiar z metki 42, proszę sugerować się poniższymi wymiarami mierzone bez rozciągania):\nszerokość w paszkach 50 cm * 2\nszerokość w pasie 43 cm * 2\ndługość 69 cm (mierzona przez środek pleców od wszycia w kołnierzyk)\ndługość rękawa (od ramienia) 65 cm\nstan : koszula jest nowa z metką (169zł) ale ma wadę. Na dole tyłu po lewej stronie ślad po przyłożeniu byt gorącego żelazka. Jest to jednak w takim miejscu, że w 100% chowa się pod pasem, absolutnie niewidoczne przy noszeniu. Po pierwszym wypraniu i dobrym wyprasowaniu powinno się trochę rozprostować, w realu jest lepiej niż wydaje się patrząc na zdjęcie.\nTAGI: #elegancka koszula, #koszula biurowa, #logowane guziki, #mexx\nKRYSZTAŁOWA SZKATUŁKA Z GRAWEREM * OKUTA MOSIĄDZEM * PUZDERKO


Z życia szkoły 2015\nZ życia szkoły - 2014/2015 -\nW uroczystości wzięli udział uczniowie klas 0 – VI Szkoły Podstawowej Nr 3 im. Lecha Wałęsy w Stryszawie, rodzice, nauczyciele i pracownicy szkoły. Na początku uroczystości głos należał do klasy VI, która żegnała wszystkich. Klasa V nie zapomniała o kolegach wyrażając emocje w piosenkach oraz wręczając pamiątkowe upominki. Potem wyróżniono uczniów klas 0 – III, po nich nagrodzono uczniów klas IV i VI.\nWyróżnienia, nagrody, dyplomy, podziękowania, listy gratulacyjne wręczała pani dyrektor M. Łaciak.\nStypendium wójta otrzymali: G. Smolik za najlepsze wyniki oraz D. Korczak za najlepsze wyniki sportowe. 100% frekwencję M. Ćmiel.\nTak wiec kolejny rok szkolny za nami... Chwilami było ciężko, chwilami było zabawnie jednak każdy z uczniów pozytywnie wspomina minione miesiące.\nŻyczymy więc wszystkim udanych i bezpiecznych wakacji !\nW połowie czerwca uczniowie klas IV-V wybrały się na wycieczkę rowerową połączona z biwakiem do Gospodarstwa Agroturystycznego Pana Zygmunta Kąkola. Gdy dojechaliśmy na miejsce, czekało na nas ognisko. Byliśmy bardzo głodni. Pieczone kiełbaski stały się rarytasem. Czas płynął szybko przy zabawie w "Policjantów i złodziei", amatorskiej siatko- nodze. Na ochłodę i rozładowanie emocji kąpiel w basenie. Wszystkim nie zabrakło humoru i chwil grozy przy zjeździe. Podsumowując udana i pełna wrażeń wycieczka.\nAktualizacja: Anna P, Klaudia G i Aleksandra K.\nŚwięto Zabawki Ludowej odbyło się w pierwszy weekend czerwca w Stryszawie. Święto promuje i popularyzuje lo kalne dziedzictwo kulturowe - zabawkarstwo. Wzmacnia poczucie więzi w środowisku, tradycji rodzinnej i regionalnej. Tematami Święta są inne zabawki, np. wozy, bryczki i karetki, koniki, ptaszki.\nImprezie towarzyszyły konkursy dla dzieci i młodzieży np. na najlepiej wykonaną zabawkę, konkurs wiedzy o historii zabawkarstwa, konkurs na piosenkę o zabawce i inne.\nW tym roku uczniowie naszej szkoły zajęli II miejsce. Brawo!\nPo wyłonieniu zwycięzców na scenie przed zgromadzoną publicznością pojawiają się zespoły regionalne, kapele góralskie, kabarety. Równolegle odbył się kiermasz sztuki ludowej i rękodzieła artystycznego, kiermasz gastronomiczny oraz inne atrakcje.\n02.06.2015r. klasy II - VI wybrały się do Grodu Kraka pod opieką swoich wychowawców. Najpierw zwiedziliśmy Wawel gdzie zobaczyliśmy Groby pierwszych królów, Dzwon Zygmunta, Smoczą Jamę. Potem przeszliśmy Traktem Królewskim w stronę Sukiennic. Po drodze odwiedziliśmy fabrykę cukierków ,,Ciu-Ciu''. Tam zobaczyliśmy jak robi się cukierki . Skosztowaliśmy różnych słodkości. Na końcu przyszedł czas na pamiątki. Nie mogło oczywiście zabraknąć Mc'Donalda - fajna wycieczka.\nAktualizacja: Anna P, Klaudia G. i Aleksandra K.\n1. Bieg maratoński 0-III, IV-VI\n2. Konkurencje drużynowe klasy I-III\n3. Skok w dal techniką naturalną\n4. Rozgrywki w mini piłkę siatkową i nożną o Puchar Dyrektora Szkoły\n5. Rozdanie nagród i dyplomów\n6. Mecz nauczyciele- uczniowie w mps\nPierwszego czerwca w naszej szkole odbył się uroczysty Dzień Dziecka. Tego dnia zorganizowany został Dzień Sportu Szkolnego. Program rozpoczął się biegiem maratońskim. Nie zabrakło także rozgrywek. Klasy 0-III miały wiele wyzwań w konkurencjach drużynowych. Klasy IV-VI w lekkoatletycznych zmaganiach oddały najlepsze skoki w dal. Rozgrywały mecze w piłkę nożną i siatkową o Puchar Dyrektora Szkoły. Nasz Dzień Dziecka zakończył się rozdaniem nagród i wspólnym meczem nauczyciele kontra uczniowie.\nSPOTKANIE Z MISTRZEM POLSKI FILIPEM SACHĄ\n26 maja Dzień Matki jest jednym z najpiękniejszych dni. W Polsce po raz pierwszy obchodzono Dzień Matki w 1923 roku w Krakowie.\nŚwięto to w naszej szkole jest wyrazem wdzięczności, szacunku i miłości. Drogie mamusie, przyjmijcie od nas życzenia, piosenki i wiersze.\n" Z okazji Twego święta, Mamo\nskładam Ci dzisiaj podziękowania."\nOBUT 19 maja uczniowie klas III i V zmagali się w ogólnopolskim badaniu kompetencji uczniów szkół podstawowych.\nWięcej na stronie http://www.obut.edu.pl/\nIV miejsce finał powiatowy Szczegóły...\nI miejsce półfinały powiatowe\nI miejsce eliminacje gminne\nAktualizacja: Dariusz K, Janusz K.\nAPEL Z OKAZJI 3 MAJA - UCHWALENIA KONSTYTUCJI\nDnia 06.05.2015r. w naszej szkole odbył się apel Konstytucji 3 maja. Jak co roku nie zabrakło symboli polskości: hymnu, godła, flagi. Następnie było krótkie przypomnienie historii naszego Państwa Polskiego. Potem odbył się konkurs z wiedzy o Polsce wygrała w nim klasa VI. Naszą uroczystość zakończyliśmy pieśniami patriotycznymi.\nAktualizacja: Klaudia G.\nAktualizacja: Klaudia G, Aleksandra K. Anna P.\nKonkurs przebiegał dwuetapowo. Popularyzował wiedzę przyrodniczą, inspirował i rozwijał zainteresowania, motywował do poszerzania swoich wiadomości i umiejętności. Obejmował wiedzę i umiejętności zawarte w obowiązującej, w klasach 4-6 szkoły podstawowej, podstawie programowej kształcenia ogólnego przyrody. Najlepsza okazała się Ania Pietrusa z klasy V zajmując I miejsce a pozostali uczestnicy otrzymali dyplomy za udział w konkursie.\nAktualizacja: Jakub K, Kamil S.\nCzwórbój LA - eliminacje gminne\nII miejsce chłopcy , IV miejsce dziewczęta\nDZIEŃ WIOSNY pod hasłem: " RODZINO TRZYMAJ FORMĘ"\nDzień był pełen atrakcji. Uczniowie zaprezentowali kreacje renomowanych firm nadchodzącego sezonu Wiosna 2015 w Pokazie mody.\nGimnastyczno-akrobatyczny układ V oraz pokazy umiejętności sportowych uczniów potwierdziły rozwijająca się sprawność fizyczną.\nWspólna rozgrzewka prowadzona przez II podniosła dbałość o zdrowie, a więcej można było dowiedzieć się z przedstawienia IV\n" Jak dbać o zdrowie".\nNie zabrakło tańca i klasy III w " Jeziorze łabędzim" miksowanym przez dj Maximusa. Przedszkolaki debiutowały w piosence pt. " WITAMINKI" . Zobaczcie sami .\nUczniowie z klasy VI przygotowali degustację zdrowej żywności. Na koniec wszystkie klasy otrzymały dyplomy. W ramach degustacji każdy z nas wypił zdrowy witaminowy sok, herbatkę i kanapeczki z miodkiem, serkiem itd.\nBrawo, spisaliście się na medal !!!\nSZKOLNY TURNIEJ TENISA STOŁOWEGO 2015\nKlasy I-III : I miejsce- Jakub Kłapyta\nII miejsce- Maksymilian Zachura\nIII miejsce- Olaf Ponikiewski\nIV miejsce - Karol Korczak\nV miejsce- Karol Klimasara\nVI miejsce- Krzysztof Elżbieciak\nI miejsce- Weronika Polak\nII miejsce- Zuzanna Spyrka\nIII miejsce- Kinga Janik\nIV miejsce - Oliwia Perek\nV miejsce - Karolina Wala Patrz galeria ...\nVI miejsce- Klaudia Kłapyta\nKlasy IV-VI : I miejsce- Karolina Ponikiewska I miejsce- Dariusz Korczak\nII miejsce- Zuzanna Korczak II miejsce- Sebastian Klimasara\nIII miejsce- Karolina Kozina III miejsce- Bartłomiej Pietrusa\nIV miejsce -Klaudia Głuszek IV miejsce- Jakub Trzop\nV miejsce- Ola Korczak V miejsce- Krystian Lurka\nV miejsce -Gabriela Smolik VI miejsce- Tomasz Kłapyta\nAktualizacja: Łukasz S. Janusz K.\n„Jest karnawał. W karnawale wszyscy urządzają bale. To tradycja bardzo stara – strojów pięknych co niemiara! Niech się bawią duzi, mali zgromadzeni na tej sali”. Galeria ...\nUczniowie klas bawili się przy muzyce, którą przygotowali członkowie sekcji rozrywkowej. Członkowie sekcji dekoracyjnej przygotowali dekorację zaś sekcja gospodarcza zadbała o moc atrakcji- zabawy. W trakcie trwania zabawy dotarła poczta walentynkowa od tajemniczych Walentych i Walentynek.\n„Nadszedł już czas by zakończyć ten bal”- do zobaczenia zabawo za rok!!!\nWspólnie z dziećmi klas 0-III przygotowaliśmy Jasełka z okazji święta dziadków. Do szkoły zaproszeni zostali babcie i dziadkowie.\nDzieci przygotowały wierszyki oraz drobne upominki wykonane własnoręcznie. Spektakl w wykonaniu wnuków to wspaniała rozrywka nie tylko dla widzów, ale i dla małych aktorów. Wierszyki w wykonaniu dzieci wzruszyły Babcie i Dziadków.\nMini piłka siatkowa - zawody gminne chłopcy, dziewczęta 15.I.2015.r II miejsce\nPływanie na dyst. 50 m -zawody powiatowe 13.I.2015 Kryta pływalnia w Suchej Beskidzkiej\nCHŁOPCY: Tomasz Kłapyta VII miejsce- czas 55,27, Łukasz Leś VIII miejsce - czas 58,27, Jakub Kowaliczek XII miejsce- czas 1' 04\nJASEŁKA- WIGILIA SZKOLNA\nDzieci najmłodsze przypomniały biblijną historię narodzin Pana Jezusa. Jasełka były utrzymane w miłym, przyjemnym i radosnym klimacie. Dużo uśmiechu na twarzach widowni wywołał duet aniołków oraz szóstka hałaśliwych pasterzy Dzieci świetnie wcieliły się w grane przez siebie role, a podczas występów nie zabrakło kolęd .\nAktorzy z opiekunami zostali nagrodzeni gromkimi brawami. Przewodnicząca szkoły złożyła od uczniów życzenia świąteczne dyrektorowi szkoły. Potem było tylko przyjemnie wspólny opłatek, życzenia, choinka, wigilia klasowa zakończone wspólnym kolędowaniem\nBardzo miło spędziliśmy czas trwając w atmosferze cudownych świąt Bożego Narodzenia.\nFoto i więcej...\nIndywidualny tenis stołowy -zawody gminne 9.XII.2014 Gimnazjum Lachowice\nI miejsce - Mateusz Maślanka (SP2 Stryszawa)\nII miejsce - Szymon Pochopień (SP2 Stryszawa)\nIII miejsce - Maciej Kawa (SP2 Stryszawa)\nVI miejsce - Patryk Kwak (SP2 Stryszawa)\nVII miejsce - Dariusz Korczak (SP3 Stryszawa)\nVIII miejsce - Sebastian Klimasara(SP3 Stryszawa)\nX miejsce - Lurka Krystian (SP3 Stryszawa)\nI miejsce- Aleksandra Skrzypek (SPKrzeszów)\nII miejsce - Wiktoria Świerkosz (SP2 Stryszawa)\nIII miejsce - Karolina Ponikiewska (SP3 Stryszawa)\nIV miejsce - Zuzanna Korczak (SP3 Stryszawa)\nVI miejsce - Emilia Suwaj (SPLachowice)\nV miejsce - Magdalena Dyduch (SPLachowice)\nXV miejsce- Karolina Ponikiewska\nXVI miejsce- Zuzanna Korczak\nI miejsce- dziewczęta SP Krzeszów,\nII miejsce- dziewczęta SP3 Stryszawa\nI miejsce- chłopcy SP2 Stryszawa,\nII miejsce - chłopcy SP3 Stryszawa\nMIKOŁAJ Z TRÓJKĄ\n6 grudnia (sobota) 2014roku w Sali OSP, w Stryszawie dzień był pełen wrażeń. Zabawę rozpoczął zespół Metrum, który muzyką wprowadził nastrój świąteczny. Potem scena należała już do naszych podopiecznych. Uczniowie wystawiali przedstawienie pt. "Imieniny Świętego Mikołaja". Nie brakowało zagadek i spotkania z Mikołajem, który przyjechał do nas zaprzęgiem kucyków. Sanie wypełnione po brzegi były prezentami, którymi obdarował dzieci. Rodzice prowadzili kawiarenkę z ciastem, kawą i herbatą. Podczas poczęstunku widownia oglądała prezentację multimedialną pt.,, Z życia szkoły". Każdy znalazł coś dla siebie na świątecznym kiermaszu i loterii fantowej.\nPozostały tylko wspomnienia i fotografie. Galeria\nDzięki pozyskanym środkom finansowym zakupimy\nstroje regionalne dla uczniów naszej szkoły\nXV edycji Turnieju „Z Podwórka na Stadion o Puchar Tymbarku”\nrozgrywanej w roku szkolnym 2014/2015.\nU-12 klasy IV-V IV miejsce w finale powiatowym\nU- 10 klasy I- III IV miejsce w finale powiatowym\nMAKÓW PODHALAŃSKI 2014r\nCzas Andrzejek już nadchodzi, w szkole o to sie rozchodzi. Bo Andrzejki - czas niezwykły, a do tego już przywykły, w szkole wszystkie ananasy - no dosłownie - z każdej klasy! No bo Andrzej - ten kołodziej, to już dziewcząt jest dobrodziej! Aby wróżba się spełniła - każda już go poprosiła, i ostrożnie wosk się leje, bo z tym wiążą się nadzieje... Chłopcy nie są gorsi wcale, cieszą się, jak w karnawale. Wróżby - chociaż niepoważne - obserwują dość uważnie. Bo to wielka tajemnica - czas Andrzejek tak zachwyca!\nNa uroczystym apelu klasa VI wierszem i piosenką przypomniała nam, jak długa i ciężka była droga do tego pamiętnego dnia 11 listopada 1918 roku.\nTym co polegli nich Bóg da niebo.\nDla Boga, Ojczyzny, języka ojczystego,\nzawsze miejmy dużo szacunku i miłości.\nTo nasz dzień historii Dzień Niepodległości.\nUczyć i wychowywać nam młode pokolenie trzeba\nBy zawsze była wolna Polska i nie brakowało chleba.\nNa szacunek i honor na wieki sobie Polscy żołnierze zasłużyliście.\nWARSZTATY : " Quiling dla każdego"\nUczniowie klasy V uczestniczyli w warsztatach quillingu prowadzonych przez Elżbietę Kłapytę. Poznali technikę z rodzaju papieroplastyki służącą do tworzenia wszelkiego rodzaju ozdób z wąskich kolorowych pasków papieru zwiniętych w kształt sprężyny spiralnej i odpowiednio uformowanych przez zagniecenie zewnętrznych warstw papieru. Mimo, że praca wymaga skupienia, dokładności, cierpliwości wszyscy spędziliśmy mile czas. W ramach warsztatów piątoklasiści zdobyli umiejętność wykonania gwiazdy, bombki, kartki świątecznej w /w technice. Udało nam się "zakręcić" ok 8 gwiazd, 8 kwiatów i 2 kartki. Prace dzieci zostaną przeznaczone na kiermasz "Spotkania z Mikołajem".\nProwadząca warsztaty obdarowała uczniów pamiątkowymi, własnoręcznie wykonanymi obrazeczkami z motywem zwierzątka.\nBardzo dziękujemy za warsztaty pełnej profesjonalizmu Pani Eli. Więcej i foto w galerii\nW sali nr 11 zgromadzili się uczniowie klasy 1 wraz ze swoją wychowawczynią i rodzicami. Wszyscy pierwszoklasiści wystąpili w części artystycznej. Pani Dyrektor oraz Przewodnicząca Szkoły Anna Pietrusa za sprawą olbrzymiego ołówka przyjęli dzieci do grona uczniów Szkoły Podstawowej nr 3 im. Lecha Wałęsy w Stryszawie.\nWszyscy pierwszoklasiści otrzymali z rąk dyrektora, rodziców upominki.\nWięcej i foto w galerii\nSpotkanie z Polakami miasta Ułan-Ude „Nadzieja” – Republika Buriacji (Syberia)\nW dniu 23.X.2014 o godz. 9 00 w Schronisku przy Szkole Podstawowej nr 3 w Stryszawie przebywali goście z Narodowo-Kulturowej Autonomii Polaków miasta Ułan-Ude „Nadzieja” – Republika Buriacji (Syberia) .\nNastępnie spotkali się z dziećmi i nauczycielami naszej szkoły. Przybyli do nas znad jeziora Bajkał. Pokazali wszystkim jak żyją na codzień, wykorzystując prezentację multimedialną. Zaprezentowali również swoje słowicze głosy, w piosence "Nie choć Marysiu..." oraz stroje i tańce regionalne. Wieczorem w restauracji "Jasmin" w Kukowie, odbył się ich koncert.\nSzczegóły znajdziecie w galerii\nPogoda dopisała. Razem z maluchami odwiedziliśmy Babiogórski Park Narodowy w Zawoi. Najciekawsza była prezentacja multimedialna z odgłosami ptaków\npotem ekspozycja zwierząt, roślin.\nDzięki takim zajęciom poznaliśmy rośliny oraz piętra roślinne wraz z makietą i szlakami Babiej Góry.\nWspólnie z uczniami Unii Europejskiej 16 października- „Europejski Dzień Przywracania Czynności Serca” pod nazwą >>Restart a Heart<< w samo południe ustanawialiśmy rekord resuscytacji krążeniowo- oddechowej na fantomach w ramach Programu Edukacyjnego "Ratujemy i Uczymy Ratować" pod patronatem Wielkiej Orkiestry Świątecznej Jerzego Owsiaka.\nBrawo uratowaliśmy 54 osoby!\nRaz do roku wielkie święto, Święto Naszych nauczycieli. To im dedykowaliśmy tegoroczną akademię. Są dla nas wzorem. Uczą bycia mądrym, rozsądnym człowiekiem. Mieć serce i patrzeć sercem bo w życiu czasem trzeba przegrać, żeby potem wygrać. Były życzenia, kwiaty, podziękowania. Dużo humoru i niespodzianka "Wielka Gala Oskarowo-Jabłkowa" z pamiątkowymi dyplomami i nagrodami.\nZobacz więcej... - galeria\nW tym roku nasza akcja „Sprzątanie Świata " przebiegała pod hasłem\nJaki mamy wpływ na środowisko w czasie wypoczynku, na urlopie, w czasie pobytu na łonie przyrody? W jaki sposób oddziałujemy na przyrodę podczas wędrówki górskim szlakiem, podczas spaceru po lesie czy rejsu żaglówką po jeziorze? Co każdy z nas może zrobić, żeby zmniejszyć swój negatywny wpływ na środowisko? Jak możemy ograniczyć tworzenie odpadów? Dlaczego warto prowadzić ich selektywną zbiórką?\nWszystkim promujemy „nieśmiecenie”, odkrywanie lasów i odpowiedzialną turystykę!\nGminę Stryszawa reprezentowało 7 uczniów. SP Lachowice- 1,SP2 Stryszawa-4, SP3 Stryszawa - 2.\nWojewództwo : 93 miejsce Jakub Kowaliczek\n73 miejsce- Dariusz Korczak\nWszystkie wyniki IMS SZS Województwo\nPowiat : I miejsce Jakub Kowaliczek\nIII miejsce Dariusz Korczak\nXVIII miejsce Patrycja Bargiel\nXX miejsce Karolina Kozina\nXXXIV miejsce Kamil Spyrka Galeria...\nWszystkim zawodnikom bijemy wielkie brawa.\nI miejsce Jakub Kowaliczek\nII miejsce Dariusz Korczak\nIII miejsce Patrycja Bargiel\nIII miejsce Karolina Kozina\nVII miejsce Kamil Spyrka\nXI miejsce Jakub Korczak, Sebastian Klimasara,Anna Pietrusa\nXII miejsce Anna Zelek, Klaudiusz Pochopień\nXIV miejsce Aleksandra Korczak\nXV miejsce Jakub Leśniak\nXVII miejsce Tomasz Kłapyta\nXVIII miejsce Zuzanna Skrzypek\nXIX miejsce Zuzanna Korczak.\nLiczba zawodników w poszczególnych klasach:\nklasa IV- 26, klasa V-22, klasa VI-19 razem: 67\nklasa IV- 20, klasa V-23, klasa VI-24 razem: 67\nXI Rajd im. Kard. Stefana Wyszyńskiego\n17 września 2014r. po południu o godzinie 12.04 dotarliśmy na szczyt góry Jałowiec. Trasa przez Kolędówki, którą wędrowaliśmy, należy do najbardziej malowniczych. Pogoda dopisała.\nWszystkich uczestników XI Rajdu im. Kard. Stefana Wyszyńskiego przywitali organizatorzy, którzy dla nas, młodzieży przygotowali dyplomy, kolorowe znaczki rajdowe i poczęstunek. Szkoda, że zabrakło konkursów.\nNie obyło się również bez wspólnej modlitwy.\nZa rok też idziemy- 1111m zdobyte!\nWARSZTATY : " Tkactwo- historia wpleciona w tkaninę"\n16 września 2014r, klasy IV-VI uczestniczyły w warsztatach artystycznych.\nJakiego sprzętu używano w tkactwie na przełomie XIX i XX w.?, które miału na celu:\n- rozpowszechnienie wiedzy z zakresu tkactwa, jako elementu historii regionu i dziedzictwa kulturalnego,\nW ramach warsztatów uczniowie zwiedzali dział etnograficzny Muzeum Miejskiego\nW poniedziałek 1 września pierwszy dzwonek oznajmił rozpoczęcie nowego roku szkolnego 2014/2015.\nDeszczowa pogoda uniemożliwiła aby uczniowie, rodzice i nauczyciele spotkali się na uroczystym apelu na boisku szkolnym.\nPo uroczystym powitaniu i przemówieniu pani dyrektor uczniowie spotkali się z wychowawcami w klasach.\nDyrekcja i Grono Pedagogiczne naszej szkoły życzy wszystkim uczniom, a szczególnie tym, którzy w naszej szkole rozpoczynają naukę by zdobywanie wiedzy było wspaniałą, fascynującą przygodą.\nZespół Szkoły i Schroniska Młodzieżowego w Stryszawie. Aktualizacja koło komputerowe.


Mysz przewodowa NATEC Puffin, Myszy - opinie, cena - sklep saturn.pl\nnr kat.: 1315370\nKupiłam ją na wyjazdy do laptopa, bo nie lubię tych takich małych myszek. Ta jest super i w domu się tez przydaje.\nMyszka daje radę nawet w grach, więc zakup bardzo dobry.\nMyszkę kupiłam po nieudanych, wcześniejszych zakupach również w Saturnie (wcześniej trafiłam w sklepie na wadliwą mysz). Dlatego porównują obie myszy ta wydaje się zbawieniem. Niestety nijak ma się do to rzeczywistości. Fakt faktem mysz działa i nie ma z nią żadnych problemów, do tego jest miła w dotyku, w mojej ocenie zbyt lekka, ale materiały... Jednak coś tu poszło nie tak:<\nMimo wszystko polecam dla tych, którzy się są zbyt wymagający jak ja:)


REYTAN. DRUGA STRONA DRZWI (spektakl Teatru tv)\nDOBRA ZMIANA (film dokumentalny)\nPOPIEŁUSZKO (spektakl Teatru tv)\nKORONA KRÓLÓW (sezon 2018/2019)\nNie żyje Leszek Wronko\n8 października zmarł w Łodzi w wieku 95 lat Leszek Wronko, znakomity operator dźwięku, współautor ponad 80 filmów, m. in. "Skarbu", "Lotnej", "Krzyżaków", "Pana Wołodyjowskiego", "Hubala", "Ziemi obiecanej" i "Arii dla atlety".\nKomisja Oscarowa pod przewodnictwem Jana A.P. Kaczmarka jednogłośnie wybrała film "Zimna wojna" w reżyserii Pawła Pawlikowskiego na polskiego kandydata do Oscara w kategorii "Najlepszy film nieanglojęzyczny".\nGdynia 2018: "Złote Lwy" dla "Zimnej wojny"\nNa zakończonym wczoraj 43. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni główną nagrodę festiwalu, "Złote Lwy" zdobył, zgodnie z przewidywaniami, film Pawła Pawlikowskiego "Zimna wojna"\nPierwsze nagrody w Gdyni przyznane\nNagrody PISF przyznane po raz 11.\nPoznaliśmy laureatów tegorocznej, 11. edycji Nagród PISF, nagród za znaczące osiągnięcia w upowszechnianiu i promocji polskiego kina.\nPowstaje Polska Gildia Producentów\nZ inicjatywy kilkunastu producentów powstaje Polska Gildia Producentów.\nPrzywrócone arcydzieła w Krakowie: "Piłkarski poker"\n28 września Łukasz Maciejewski zaprezentuje "Piłkarski poker" Janusza Zaorskiego, jeden z najlepszych polskich filmów o sporcie. Po projekcji gospodarz spotkania zaprasza na rozmowę z reżyserem filmu i grajacą w nim Małgorzatą Pieczyńską.\nPoznaliśmy składy jurorskie wszystkich konkursów 43. Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni.\nKierować nimi będą: Waldemar Krzystek (Konkurs Główny), Piotr Dumała (Inne Spojrzenie) i Maria Sadowska (Konkurs Filmów Krótkometrażowych).\nZmarł Piotr Śnieg\n18 sierpnia w wieku 56 lat zmarł kierownik produkcji Piotr Śnieg.\nW swojej karierze kierował produkcją ponad 20 filmów, m.in. "Historii kina w Popielawach", "Reichu", "Kochanków roku tygrysa", "Wszyscy jeteśmy Chrystusami", a ostatnio "Kantora" i "Dywizjonu 303".\nUroczystości żałobne rozpoczną się 31 sierpnia o godzinie 14.00 w Zduńskiej Woli mszą w Parafii p.w. św. Pawła Apostoła (ul. Zielona 49A). Ceremonia pogrzebowa na cmentarzu przy ul. Łaskiej 40B.\nNie żyje Józef Fryźlewicz\n17 sierpnia zmarł w Skolimowie w wieku 86 lat popularny aktor Józef Fryźlewicz.\nAbsolwent łódzkiej Szkoły Filmowej, na ekranie zadebiutował w roku 1959 epizodem w "Cafe pod Minogą". Miał w swoim dorobku ponad 120 ról filmowych i telewizyjnych, m.in. w "Kolumbach", "Epilogu norymberskim", "Najdłuższej wojnie nowoczesnej Europy" i "Polonia Restituta".\nBył też autorem sztuk teatralnych oraz wierszy i opowiadań.\nZmarł Łukasz Brzozowy\n14 sierpnia zmarł w Warszawie w wieku 32 lat asystent operatora Łukasz Brzozowy.\nW kinematografii pracował od roku 2009. W tym czasie współtworzył ponad 80 filmów.\nNie żyje Kazimiera Utrata\n12 sierpnia w wieku 86 lat zmarła Kazimiera Utrata.\nAktorka na ekranie debiutowała w roku 1959 w "Lotnej". Miała w swoim dorobku kilkadziesiąt ról filmowych, jednak prawdziwą popularność przyniosła jej grana nieprzerwanie od roku 1997 rola "pani Stasi" w telenoweli "Klan".\nZmarł Bernard Krawczyk\n12 czerwca w wieku 87 lat zmarł aktor Bernard Krawczyk.\nAktor, przez całe zawodowe życie związany ze Śląskiem, odtwórca prawie 80 ról filmowych i telewizyjnych, najważniejsze zagrał w filmach Kazimierza Kutza: w "Soli ziemi czarnej" i "Perle w koronie".\nNie żyje Kazimierz Karabasz\n11 sierpnia zmarł w Warszawie w wieku 88 lat Kazimierz Karabasz, wybitny dokumentalista, twórca "Polskiej Szkoły Dokumentu".\nZmarł aktor Zygmunt Apostoł\n6 sierpnia w Wiesbaden w wieku 87 lat zmarł aktor i śpiewak Zygmunt Apostoł.\nO Fredzie Zinnemannie w Rzeszowie\nW dniach 15-19 sierpnia w Rzeszowie odbędzie się festiwal "W samo południe. Fred Zinnemann wraca do Rzeszowa" świętujący 111. urodziny tego wybitnego reżysera amerykańskiego, który urodził się właśnie w Rzeszowie.\nNie żyje Piotr Szulkin\n3 sierpnia zmarł w Warszawie w wieku 68 lat Piotr Szulkin, jeden z najoryginalniejszych polskich reżyserów filmowych.\nNie żyje Tomasz Stańko\n29 lipca zmarł w wieku 76 lat Tomasz Stańko, wybitny trębacz jazzowy.\nZajmował się także kompozycją muzyki filmowej i teatralnej.. Był autorem muzyki do m.in. "Klubu profesora Tutki", "Trądu", "Pożegnania z Marią" (nagroda za najlepszą muzykę w Gdyni w roku 1993), "Egzekutora" i "Ciszy".


- Housefly Nieruchomości - ułatwiamy zmiany. Odwiedź nasze biura w Głogowie, Legnicy, Lubinie, Nowej Soli. Nieruchomości Głogów, nieruchomości Lubin, nieruchomości Polkowice, nieruchomości Nowa Sól, nieruchomości Leszno, mieszkania Głogów, mieszkania Polkowice, mieszkania Nowa Sól, mieszkania Leszno, domy Głogów, domy Leszno, domy Nowa Sól, domy Polkowice, biuro nieruchomości Głogów, biuro nieruchomości Lubin, biuro nieruchomości Polkowice, biuro nieruchomości Nowa Sól, biuro nieruchomości Leszno. Housefly Nieruchomości – ułatwiamy zmiany. Odwiedź nasze biura w Głogowie, Legnicy, Lubinie, Nowej Soli. Nieruchomości Głogów, nieruchomości Lubin, nieruchomości Polkowice, nieruchomości Nowa Sól, nieruchomości Leszno, mieszkania Głogów, mieszkania Polkowice, mieszkania Nowa Sól, mieszkania Leszno, domy Głogów, domy Leszno, domy Nowa Sól, domy Polkowice, biuro nieruchomości Głogów, biuro nieruchomości Lubin, biuro nieruchomości Polkowice, biuro nieruchomości Nowa Sól, biuro nieruchomości Leszno.\nWspółpraca z Housefly to same korzyści\nRegina Wilaszek – specjalista ds. sprzedaży nieruchomości\n1.Skuteczna i szybka sprzedaż\nUmowa na wyłączność znacznie zwiększa szanse na sprzedaż Twojej nieruchomości. Tylko jedna agencja i konkretny agent zajmuje się przygotowaniem i promocją oferty. Umowa na wyłączność to przede wszystkim kilkukrotnie większa skuteczność i krótszy czas sprzedaży.\nNieruchomości oferowane w systemie wyłącznościowym sprzedają się, 7 razy szybciej niż te na umowach otwartych.\n2. Wyjątkowa prezentacja oferty\nSpecjalnie dla Ciebie nasz fotograf wykona profesjonalną sesję zdjęciową a agent przygotuje indywidualny opis. Liczy się pierwsze wrażenie, porywająca prezentacja, rewelacyjne oferty. Świetnie przygotowana oferta wpływaj na szybkość sprzedaży.\nNieruchomości naszych Klientów przyciągają uwagę kupujących, 8 razy bardziej niż standardowo przygotowane oferty.\n3. Mocny marketing oferty\nZadbamy o skuteczną reklamę Twojej nieruchomości. Oferta będzie widoczna na topowych portalach takich jak Otodom, OLX, Nieruchomości – Online.\nTwoją ofertę obejrzy ponad 5000 osób miesięcznie.\n4. Opieka prawna i finansowa\nDecydując się na współpracę z naszą agencją, możesz mieć pewność, że zabezpieczymy cały proces sprzedaży pod kątem wypłacalności Klienta kupującego oraz warunków formalno – prawnych.\nNasza skuteczność w sprzedaży nieruchomości finansowanych kredytem hipotecznym wynosi 98%.\n5. Sprzedaż pod presją czasu\nUmowa na wyłączność zawierana jest na określony czas. Pośrednik angażuje się, żeby sprzedać nieruchomość w wyznaczonym czasie.\nSkuteczność naszej agencji przy sprzedaży mieszkań wynosi średnio 30 dni, przy domach do 90 dni.\nWynagrodzenie naszej agencji dostosowane jest indywidualnie dla każdego Klienta.\n…Sprzedaż nieruchomości? Tylko na wyłączność!\nKliknij i przeczytaj wszystkie komentarze naszych Klientów


Maszyny do drewna | tmemoex.com\nBranża drzewna jest mocno rozwinięta. Wystarczy rozejrzeć się po mieszkaniu by zobaczyć ile przedmiotów wykonanych jest z tego surowca. Pewnie myślimy czasem z jakiego powodu przedmioty zbudowane z litego drewna są znacznie droższe niż ich odpowiedniki z płyt drewnianych. Odpowiedź jest jasna – drewno to kłopotliwy materiał, wymagający fachowej obróbki, znajomości technologii i dobrej znajomości materiału. A poza tym maszyny do drewna nie należą do tanich.\nPiła formatowa, to narzędzie służące do cięcia grubych części drewna. Jest wyposażona w wózek boczny oraz podcinak. Jest to dodatkowa mniejsza piła, która wykonuje przeciwrzaz zapobiegający strzępieniu krawędzi płyty, przez główne ostrze. W mniejszych zakładach stolarskich służy do przerzynania drewna w różne strony. Oprócz piły formatowej, jest jeszcze wiele innych rodzajów, które można stosować do cięcia drewna.\nDo obróbki drewna z reguły wykorzystywana jest tzw. grubościówka. Umożliwia nam ona na osiągnięcie stricte takiej objętości, formy oraz wymiarów deski, jaka jest nam potrzebna. Grubościówka wyrównuje oraz wygładza zarówno miękkie, jak i twarde drewno. Jest niezbędnym narzędziem w każdym tartaku oraz warsztacie stolarskim.\nNadzwyczaj często wykorzystywanym przyrządem jest okleiniarka. Służy ona do oklejania brzegów mebli. Istnieją okleiniarki manualne, taśmowe, automatyczne jak również mieszane. Okleiniarka całkowicie połączy zarówno artykuł zrobiony z drewna, jak również z PCV, lub ABS. Okleiniarka, to maszyna destynowana do oklejania przede wszystkim wąskich struktur, zarówno prostych, jak i krzywoliniowych, fragmentów meblarskich.\nSą to przede wszystkim tokarki, frazerki oraz prasy, które nadają się do cięcia i modelowania metalowych elementów znajdujących się w meblach. Maszyny do metalu, są używane przede wszystkim w branży, która zajmuje się fachowo przerabianiem i przetwarzaniem metalowych powierzchnii. Meble tworzone na zamówienie mają jedyny w swoim rodzaju charakter. Można doskonale wydobyć nimi charakter pokoju, można wydobyć urok własnych czterech kątów, a także zademonstrować swój gust i osobowość. Przedmioty z drewna nie muszą być niemodne i starodawne – mogą być nowoczesne, ekstrawaganckie i idealnie pasować do naszego wymarzonego mieszkania. Znajdźmy dobrego rzemieślnika i do dzieła!\nThis entry was posted in Nauka and tagged drewno, mieszkanie, płyty, taśmowe. Bookmark the permalink.


Jak zrobić roladki schabowe?\nSzukając pomysłu na niecodzienny i smaczny obiad, w którym główne skrzypce grać będzie mięso wieprzowe nie wolno pominąć schabu, ponieważ otwiera on przed nami szeroki wachlarz możliwości. Niestety większości z nas to mięso przywodzi na myśl jedynie nudne i niezwykle przewidywalne kotlety schabowe w panierce, a przecież możliwości jest tak wiele. Dlaczego nie wykorzystujemy wszystkich atutów tej potrawy i nie łączymy jej z różnymi dodatki tworząc zaskakujące potrawy? Czyżby nasze zachowawcze skłonności brały w tej materii górę? Spróbujmy je przezwyciężyć, dzięki stworzeniu rodzinnego rankingu dań, których głównych składnikiem jest kotlet schabowy. Cóż zatem możemy zaoferować, a właściwie zaserwować naszym najbliższym na niedzielnym obiedzie?\nJednym z podstawowych pomysłów są roladki schabowe, które można podawać na wiele różnych sposobów. Począwszy od roladek ze szpinakiem i serem, dzięki którym w łatwy sposób przemycimy tak nielubiane przez nasze dzieci warzywo. Do przyrządzenia tego typu roladek, ale w ich wersji light będą nam potrzebne następujące składniki:\nMięso do roladek przygotowujemy jak do zwykłych schabowych. Później natomiast należy zająć się przygotowaniem nadzienia. W związku z tym rozgrzewany na patelni łyżkę masła, wrzucamy szpinak i fetę doprawiamy wszystko ząbkiem czosnku i śmietaną. Następnie farsz nakładamy na wcześniej przygotowaną pierś z kurczaka, którą później odsmażany ze wszystkich stron.\nA może warto zaskoczyć naszych najbliższych tradycyjny polski schabowy na niedzielny obiad już na etapie jego planowania? Pomysł na to jest niezwykle prosty, wystarczy bowiem usiąść z najbliższymi i wypisać ulubione składniki, które chcieliby umieścić w swoich niepowtarzalnych „niedzielnych” roladkach. Podczas takiej kulinarnej zabawy istnieje możliwość wprowadzenia niezłego zamieszania, ale uwierzcie mi, że warto! Po takich szerokich, rodzinnych konsultacjach możemy zapewne liczyć na pomoc najbliższych podczas przygotowywania posiłku. Rozdzielając role i pracę możemy zapewnić wszystkim niezłą zabawę. Proponuję jednak żebyśmy to my zajęły się przygotowaniem mięsa na roladki, zaś pozostałe elementy dania czyli „nadzienie” oraz surówki zlećmy naszym dzieciom i małżonkowi.\n(Wpis przeczytało łącznie 216 osób, dziś było to 1 osób )\nWrzesień 21, 2012 by\tmonika\nTaggs:\tkotlety kotlety schabowe lekki obiad mięso wieprzowe niedzielny obiad obiad dla dzieci potrawy dla dzieci schab ser feta szpinak wieprzowina\nPrevious Post: Jak dobrać wino do kolacji?\nNext Post: Przepisy kuchni wileńskiej\ngrillowany ser feta dania na Wielkanoc pikantne sosy domowe ciasta potrawy świąteczne potrawy na śniadanie jajka wielkanocne przepisy babeczki menu na imieniny kuchnia hiszpańska ciasteczka sałatka brokułowa przepisy wielkanocne potrawy na kolację śniadanie wielkanocne ciasta świąteczne sałatka świąteczna białe wino dania z grilla grillowany ser kozi ciasta wielkanocne babki desery potrawy dla dzieci potrawy wielkanocne Wielkanoc zapiekanka z ziemniakami babka wielkanocna ciasto drożdżowe potrawy z ziemniakami czerwone wino sos pomidorowy potrawy z ziemniaków kurczak z grilla potrawy obiadowe placki ziemniaczane menu na przyjęcie ziemniaki ryby z grilla


Co się stało z USF1 | Motocaina.pl\nCo się stało z USF1\nNa dwa tygodnie przed rozpoczęciem sezonu USF1 zamknął podwoje swojej fabryki w Charlotte w Północnej Karolinie. Jak powiedział nam jednak Peter Windsor - jeden z założycieli teamu - nie należy jednak tracić nadziei.\nTego logo nie zobaczymy w tym sezonie\nNa moje pytanie co dalej, Peter Windsor odpowiedział dzisiaj – Jeszcze się nie poddaję. W chwili obecnej FIA nie gwarantuje nam miejsca na torach w sezonie 2011, ale pracuję ciężko nad nowym pakietem, który miejmy nadzieję, że umożliwi nam zatrzymanie wszystkich dobrych elementów zespołu i ich maksymalne wykorzystanie.\nI to jest chyba najważniejsze zdanie dotyczące obecnej sytuacji.\nKilka dni temu USF1 wystąpił do FIA o odroczenie aplikacji o udział w mistrzostwach Świata Formuły 1\no 12 miesięcy. W środę 4 marca, Federacja odpowiedziała, że amerykański zespół będzie musiał złożyć taką aplikację powtórnie.\nJak stwierdził drugi z szefów teamu – Ken Anderson – W styczniu pojawiły się problemy dotyczące sponsorów i to spowodowało zatrzymanie prac, co było równoznaczne z uniemożliwieniem nam startu z początkiem sezonu 2010. Zresztą cała ta historia ma według Andersona znacznie dłuższą historię. Złożyliśmy dokumenty zespołu w grudniu 2008 i chcieliśmy rozpocząć prace nad samochodem w marcu 2009, ale opóźnienie podpisania Concorde Agreement aż do lipca spowodowało, że mogliśmy zacząć dopiero w sierpniu. Prace postępowały dobrze, niezależnie od szalonego, bardzo napiętego harmonogramu – niestety, ludzie zaczęli się bać.\nPrzyszłość teamu nie wygląda dobrze. Felipe McGough manager Jose Marii Lopeza, kierowcy który został zatrudniony przez USF1 zaatakował zespół stwierdzając, że głównym winowajcą jest Anderson, który oszukał FIA, FOTA, FOM i złamał Concorde Agreement. Trudno powiedzieć, czy tak było rzeczywiście. 24 lutego siedzibę zespołu wizytował Charlie Whiting dyrektor wyścigów z ramienia FIA, oficjalny starter i delegat ds. bezpieczeństwa. FIA nie wydała oświadczenia na temat stanu zaawansowania prac, ale było jasne, że nie wyrazi zgody na to, o co team prosił, czyli pominięcie pierwszych 3 czy 4 wyścigów przez zespół amerykański.\nTak czy owak nie zobaczymy w tym sezonie bolidów USF1 na torach Fomuły 1. Czy pojawią się one w przyszłym roku? Tego też jeszcze nie wiemy.


Kinga Rusin chwali się swoim luksusowym apartamentem. Przepych, aż bije po oczach. – Wiadomości, Rozrywka, Gwiazdy, – informacje i opinie z kraju i ze świtata – twojenowinki.pl\nHome Kategorie Ludzie Kinga Rusin chwali się swoim luksusowym apartamentem. Przepych, aż bije po oczach.\nKinga Rusin chwali się swoim luksusowym apartamentem. Przepych, aż bije po oczach.\nJak mieszka Kinga Rusin? Gwiazda podzieliła się na Instagramie zdjęciami ze swojego luksusowego apartamentu. Zobacz, jak wygląda mieszkanie gwiazdy.\nJest w nim mnóstwo książek, stylowych dodatków, ale największe wrażenie na nas zrobiła luksusowa łazienka.\nKinga Rusin publikuje zdjęcia, które robi sobie w domowym zaciszu. Gwiazda lubi pokazywać światu, jak spędza czas w domu pod Warszawą. Dzięki regularnym postom w sieci łatwo możemy wywnioskować, w jakich warunkach żyje Rusin.\nMieszkanie prezenterki utrzymane jest w bieli, czerni i szarościach. Przestronne wnętrza prezentują się bardzo elegancko. Dziennikarka postawiła na prostotę i nowoczesny design. Mocnym akcentem są dodatki, czyli kryształowy żyrandol i elegancki kominek.\nDziennikarka dużo czyta i gromadzi kolejne tomy książek. W niemal każdym kącie jej mieszkania możemy dostrzec ich imponujące stosy. Szczególną uwagę przykuwa kominek w salonie, który jest utrzymany w klasycystycznym stylu, oczywiście zajmuje on centralne miejsce w luksusowym pokoju. Na kominku, jak w starym filmie, stoją rodzinne fotografie w ramkach, a nad nim wisi ogromny telewizor. Widzimy także elegancki czarny parkiet z klepek, kontrastujący ze śnieżnobiałymi ścianami.\nWażnym elementem w mieszkaniu są wyżej wspomniane książki, ale nie tylko. Po obu stronach kominka znajdziemy półki wręcz uginające się pod ciężarem albumów i ogromnych tomów w kolorowych okładkach. Książki, które nie zmieściły się na nich, zostały ułożone na stoliku kawowym i na podłodze.\nBardzo ciekawym elementem apartamentu gwiazdy TVN-u jest oczywiście łazienka, którą Rusin urządziła równie stylowo – tak samo, jak pozostałe wnętrza. Na ścianach i podłodze są kamienne beżowo-brązowe błyszczące płytki. Do tego nowoczesna biała toaletka i wielkie lustra. Całości dopełniają lampki z prostymi białymi abażurami, ozdobne puzderka, flakoniki perfum i drobne bibeloty. Łazienka godna prawdziwej księżniczki, która widzimy w jej punkcie centralnym, w seksownym czerwonym szlafroku!\nPodoba wam się mieszkanie Kingi Rusin? Nam bardzo!\ntagi: dom kinga rusin domy gwiazd kinga rusin


21ce37e569263bfbdc25452c1f377ad4.html W Kinie Centrum... balet Śpiąca Królewna\nŚpiąca królewna była pierwszym baletem, jaki powstał w ścisłej współpracy Piotra Czajkowskiego z choreografem baletu petersburskiego Mariusem Petipą. Dyrektor Iwan Wsiewołożski wraz z choreografem wybrał na temat motyw z francuskiej baśni o królewnie uśpionej na sto lat, którą zbudzić może tylko pocałunek zakochanego księcia.\nAutorzy libretta założyli, że balet będzie pretekstem do pokazania pięknych obrazów tanecznych. Akcję zawężono do pierwszej części baśni Perraulta, w której księżniczka przychodzi na świat, wskutek złego czaru zasypia na sto lat wraz z całym dworem, a później zostaje obudzona przez pocałunek księcia, który pojmuje ją za żonę.\nCzerpiąc z innych baśni francuskiego pisarza, dodano postać dobrej Wróżki Bzu, która jest duchem opiekuńczym królewny od narodzin do ślubu z księciem. Balet ten wymaga ogromnego nakładu środków i wielkiego zespołu wykonawców, a od samych tancerzy - doskonałego opanowania sztuki tańca klasycznego.\nAby dobrze obsadzić wszystkie role kobiece, potrzeba kilkunastu solistek. Szczególne trudności twórca postawił przed odtwórczynią roli królewny Aurory - powszechnie ta partia jest uważana za bardzo trudną technicznie i kondycyjnie.\nNie mniej popisowe są role męskie - księcia i Błękitnego Ptaka, ten ostatni tańczy wprawdzie tylko pas de deux w trzecim akcie, ale jest ono wyjątkowo trudne.\nWarto przpomnieć, że po niewielkiej przerwie, już w drugi dzień Świąt Kino Centrum zaprasza na premierowy pokaz filmu „Hobbit: Pustkowie Smauga”.\n}} Balet - retransmisja HD z Bolshoi Theatre w Moskwie\n22 grudnia, godz. 17:00\nLibretto: Iwan Wsiewołożski i Mariusa Petipa Muzyka: Piotr Czajkowski Choreografia: Marius Petipa Czas trwania: 2h35min Balet w 2 aktach.\nopere czy tez kabaret darmowy jest co dziennie w wiadomościach , czy tez obradach sejmu\nTo będzie balet i tak to mam rozumieć. Ale ja nazwę to po swojemu i powiem, że to jest powiedzmy opera. Taka opera - balet powinna być udostępniona uboższym obywatelom za symboliczne 3 grosze. Czyż nie byłoby pięknie tak powiedzieć ? - samorząd Wadowic ufundował obywatelom Wadowic na gwiazdkę " Operę za 3 grosze ". Tyleż ponoć rzekomo samorząd pomaga biednym rodzinom a tu każą płacić za balet 40 złotych. Dajcież to ludziom na gwiazdkę za te symboliczne 3 grosze.


chusta do noszenia dziecka - Chusta tkana Didymos Indio szmaragd - Chusty do noszenia dzieci, nosidełka, pieluszki wielorazowe\ndostępna od ręki długość 4,2m\nDidymos Indio szmaragd\nChusta do noszenia dzieci Didymos Indio szmaragd to chusta o charaktetystycznym dla indio splocie w kolorze turkusowym. Kolor ten powstaje z połączenia dwóch kolorów nitek: zielonej i niebieskiej. Chusty indio charakteryzują się wyjątkową miękkością, mięsistością. W "świecie chustowym" mają opinię chust "samowiążących". Świetnie się dociągają i idealnie otulają dziecko. Idealnie sprawdzają się dla osób początkujących. Przez wiele osób indio są chustami typowanymi, jako te, w których najłatwiej nauczyć się wiązań na plecach.\nChusta tkana Didymos Indio szmaragd, 4,2m - Cechy\n4,2m - 5


Orange Protea Plakat - Pomarańczowy kwiat - desenio.pl\nObrazy / Plakaty / Botanika / Kwiaty / Orange Protea Plakat\n– Zdjęcie srebrnika z pomarańczowym kwiatem i zielonymi liśćmi na jasnobeżowym tle Zdjęcie pomarańczowego srebrnika z zielonymi liśćmi na jasnobeżowym tle. Ten wspaniały akcent kolorystyczny jest idealnym wyborem do salonu, do którego szukasz jasnych i radosnych plakatów.\nPlakat wydrukowany z białym obramowaniem, które ładnie podkreśla kompozycję. 15429-4 Ramka nie jest wliczona w cenę Ten plakat jest drukowany na zamówienie po złożeniu zamówienia. Pamiętaj, że jeśli zamówisz również inne przedmioty, możesz otrzymać dwie dostawy, ponieważ są one wysyłane z różnych magazynów. Ramki w rozmiarze 100x150 są dostarczane do domu pod same drzwi. Pamiętaj, że pozostałe produkty zamawiane wraz z ramką w rozmiarze 100x150 znajdą się w osobnych dostawach, gdyż są wysyłane z innych magazynów.