Alicja i lustro zombi - ebook - Gena Showalter - bookto.pl\ncena od: 16.99 zł\nDla trzech jasnych świateł mojego życia – Shane’a, Sionny i Michelle.\n„Granica między dobrem a złem przecina serce każdego człowieka”.\nOd parodii? Od rozpaczy?\nNie. Nie chcę zaczynać od tego, gdzie w tej chwili jestem.\nI nie chcę też na tym zakończyć.\nZaczniemy od czegoś innego. Od prawdy. Wszystko, co nas otacza, zmienia się nieubłaganie. Dzisiaj jest zimno. Jutro nadejdzie upał. Kwiaty rozkwitają, potem więdną. Tych, których kochamy, możemy pewnego dnia znienawidzić. A życie… Życie wydaje się w jednej chwili doskonałe, a w drugiej wali się w gruzy. Doświadczyłam tego na własnej skórze, gdy moi rodzice i ukochana siostra zginęli w wypadku samochodowym; zdruzgotało to każdą cząstkę mojego serca.\nPróbowałam za wszelką cenę się pozbierać, ale – tik-tak. Kolejna zmiana.\nZmiana, która kosztowała mnie wszystko.\nSzacunek przyjaciół. Nowy dom. Cel życiowy. Dumę.\nI to wszystko z mojej winy. Nie mogę zrzucać odpowiedzialności na nikogo innego.\nJeden błąd pociąga za sobą tysiąc innych.\nWiedziałam, że potwory istnieją. Zombi. Wiedziałam, że nie są bezrozumnymi istotami, wbrew temu, jak przedstawia się je w filmach albo w książkach. Istnieją w postaci duchowej, niewidoczne dla niewtajemniczonych. Są szybkie, zdeterminowane i chwilami przebiegłe. Spragnione życiodajnego źródła.\nWiem, wiem. To śmiechu warte, prawda? Niewidzialne istoty, gotowe żerować na ludziach? Żarty. Ale to prawda. Wiem, ponieważ stałam się dla nich głównym daniem i podsunęłam im na deser swoich przyjaciół.\nTeraz walczę nie tylko z zombi. Walczę o ocalenie życia, które pokochałam.\nCoraz częściej śniłam o wypadku, w którym zginęli rodzice i młodsza siostra. Przeżywałam na nowo ten moment, kiedy nasz samochód koziołkował. Dźwięk metalu zgrzytającego o asfalt. Bezruch, kiedy już było po wszystkim i tylko ja zachowałam przytomność… i być może życie.\nPróbowałam rozpaczliwie uwolnić się od pasa, chcąc za wszelką cenę pomóc małej Emmie. Jej głowa była wykręcona pod dziwacznym kątem. Policzek mojej matki wyglądał niczym przecięta nożem szynka bożonarodzeniowa, a ciało ojca zostało wyrzucone z samochodu. Panika ogłupiła mnie całkowicie; uderzyłam głową o ostry kawałek metalu. A potem pochłonęła mnie ciemność.\nWidziałam jednak w snach, jak matka unosi powieki. W pierwszej chwili była zdezorientowana. Jęczała z bólu i próbowała zrozumieć cokolwiek z tego chaosu, który ją otaczał.\nW przeciwieństwie do mnie, nie miała problemu z pasem; uwolniła się z niego i odwróciła; jej spojrzenie spoczęło na Emmie. Po policzkach zaczęły płynąć łzy.\nPopatrzyła na mnie i westchnęła, potem wyciągnęła rękę, a jej drżąca dłoń spoczęła na moim kolanie. Odniosłam wrażenie, że przepływa przeze mnie strumień ciepła, dodając mi sił.\n– Alicjo! – zawołała, potrząsając mną. – Ocknij się…\nDysząc, zlana potem, rozejrzałam się wokół. Zobaczyłam ściany pokryte kością słoniową i złotem, pomalowane w koliste wzory. Zabytkową komodę. Puszysty biały chodnik na podłodze. Mahoniowy stolik nocny z lampą od Tiffany’ego, stojącą obok zdjęcia mojego chłopaka, Cole’a.\nZnajdowałam się w swojej nowej sypialni. Bezpieczna.\nSerce waliło mi o żebra, jakby chciało się uwolnić z piersi. Stłumiłam w sobie wspomnienie koszmaru sennego i przesunęłam się na brzeg łóżka, żeby wyjrzeć przez wielkie wykuszowe okno i odzyskać poczucie spokoju. Pomimo wspaniałości widoku – ogrodu pełnego jasnych, bujnych kwiatów, które zdołały jakimś cudem rozkwitnąć w chłodnej październikowej pogodzie – poczułam ucisk w żołądku. Noc trwała w najlepsze, a wraz z nią lęki.\nMgła, która zbierała się od wielu godzin na horyzoncie, w końcu zaczęła się rozlewać, podpełzając coraz bliżej okna. Księżyc, okrągły i pełny, płonął oranżem i czerwienią, jakby jego powierzchnia została zraniona i teraz krwawiła.\nZombi wyszły tej nocy na łowy.\nMoi przyjaciele też byli gdzieś w ciemności i walczyli z tymi istotami. Nienawidziłam się za to, że zasnęłam w takim momencie. A jeśli jakiś łowca potrzebował mojej pomocy? Wzywał mnie?\nKogo chciałam oszukać? Nikt by mnie nie wezwał, bez względu na to, jak bardzo byłabym potrzebna.\nWstałam i zaczęłam chodzić po pokoju, przeklinając obrażenia i kontuzje, z powodu których tu tkwiłam. Pocięto mnie kilka tygodni temu od biodra do biodra. I co? Usunięto mi już szwy, a ciało zabliźniało się z wolna.\nMoże powinnam się uzbroić i wyruszyć. Wolałabym ocalić kogoś, kogo kocham, i narazić się na kolejną śmiertelną ranę, niż nic nie robić i trzymać się z dala od niebezpieczeństwa. Ale… nie wiedziałam, dokąd wybrała się grupa, poza tym, gdybym zdołała ją wytropić, Cole by się przestraszył. Mogłabym go zdekoncentrować.\nDo diabła. Postanowiłam, że zrobię, co mi kazano, i będę czekać.\nMinuty rozciągały się w godziny, kiedy tak krążyłam po sypialni, a poczucie niepokoju narastało z każdą upływającą sekundą. Czy wszyscy wrócą żywi? Tylko w ciągu ostatnich kilku miesięcy straciliśmy dwóch zabójców. Nikt z nas nie był przygotowany na to, by stracić następnego.\nUsłyszałam skrzypienie zawiasów w drzwiach.\nCole wśliznął się do pokoju i przekręcił klucz w zamku, żeby nikt nas nie zaskoczył. Ulga stępiła ostrze niepokoju; zadrżałam.\nBył tu. Cały i zdrowy.\nSpojrzał na mnie, a ja poczułam dreszcz, czekając na wizję, pragnąc jej.\nOd dnia, w którym się poznaliśmy, gdy tylko nasze oczy spotykały się po raz pierwszy, zdarzało się nam widzieć przelotnie przyszłość. Widzieliśmy, jak się całujemy, walczymy z zombi, a nawet tańczymy. Teraz jednak, jak niemal codziennie od chwili, gdy zostałam ranna, doznałam jedynie przygniatającego rozczarowania.\nDlaczego wizje ustały?\nW głębi serca podejrzewałam, że jedno z nas wzniosło wokół siebie coś w rodzaju emocjonalnego muru – i wiedziałam, że to nie ja.\nByłam nim zbyt oczarowana.\nZawsze przyciągał uwagę każdej dziewczyny w promieniu dziesięciu kilometrów. Choć miał zaledwie siedemnaście lat, wydawał się znacznie starszy. Odznaczał się ogromnym doświadczeniem na polu walki i od wczesnego dzieciństwa brał udział w wojnie ludzi z zombi. Miał też doświadczenie, jeśli chodzi o dziewczyny. Może zbyt dużo doświadczenia. Wiedział, co powiedzieć, jak dotknąć, a my się dosłownie roztapiałyśmy. Nigdy wcześniej nie spotkałam nikogo takiego. I przypuszczałam, że nigdy więcej nie spotkam.\nBył cały ubrany na czarno, niczym nocny duch. Atramentowe włosy poprzetykane liśćmi i gałązkami sterczały sztywno na wszystkie strony. Nie umył sobie nawet twarzy; policzki miał pokryte smugami czarnej farby, brudu i krwi.\nTak cholernie pociągający.\nFioletowe oczy, prawie nieziemskie w swojej nieskazitelnej czystości, zniknęły pod powiekami, a wargi zacisnęły się w twardą, pełną udręki linię. Znałam go. To oblicze mówiło: spalimy cały świat do gołej ziemi i będzie w porządku.\n– Dlaczego nie jesteś w łóżku, Ali?\nZignorowałam pytanie i ostrość tonu, tłumacząc sobie, że jedno i drugie wynika z głębokiej troski.\n– O co chodzi? – ja z kolei spytałam. – Co się wydarzyło?\nZaczął się w milczeniu rozbrajać, pozbywając się sztyletów, broni palnej, magazynków z amunicją i ulubionego sprzętu – kuszy. Najpierw zjawił się u mnie, jak sobie uświadomiłam, nie wstępując nawet do domu.\n– Zostałeś ugryziony? – spytałam. Cierpiał? Ugryzienia zombi zostawiały po sobie palącą toksynę. Owszem, mieliśmy antidotum, ale proces odtruwania zawsze był bolesny.\n– Widziałem Hauna – odparł w końcu.\n– Tak mi przykro, Cole.\nJakiś czas temu Haun zginął w walce z zombi. To, że Cole go znów zobaczył, mogło oznaczać tylko jedno. Haun wstał z grobu jako nieprzyjaciel.\n– Podejrzewałem, że tak się stanie, ale nie byłem na to przygotowany, kiedy już się stało. – Teraz zdjął koszulę.\nWidok jego ciała zapierał mi dech w piersiach i teraz też nie było inaczej. Chłonęłam go dosłownie – cudownie nieprzyzwoity kolczyk w sutku, szeroką pierś i płaski brzuch pokryty mnóstwem tatuaży. Każdy wzór, każde słowo coś dla niego znaczyły – począwszy od imion przyjaciół, których stracił na wojnie, a skończywszy na wizerunku kosy, nieodłącznego rekwizytu posępnego żniwiarza, czyli śmierci. Bo tym właśnie był. Zabójcą zombi.\nA także bardzo złym chłopakiem – niebezpiecznym facetem, takim, którego nawet potwory boją się znaleźć w swojej szafie.\nI zbliżał się teraz do mnie. Wibrowałam niespokojnym oczekiwaniem, pewna, że weźmie mnie w ramiona. On jednak osunął się na łóżko i ukrył twarz w dłoniach.\n– Spopieliłem go dziś wieczorem. Wykończyłem raz na zawsze.\n– Przykro mi. – Usiadłam obok niego i przesunęłam palcami po jego udzie. Wiedziałam, że on też to pojmuje – że wcale nie zabił Hauna, a nawet jego ducha. Istota, z którą walczył, pozbawiona była wspomnień i osobowości Hauna. Miała jego twarz i nic więcej. Ciało stanowiło jedynie skorupę wiecznego głodu i zła. – Nie miałeś wyjścia. Gdybyś pozwolił mu odejść, wróciłby po ciebie i twoich przyjaciół i zrobił wszystko, by nas zniszczyć.\n– Wiem, ale nie jest mi przez to łatwiej. – Westchnął.\nPrzyjrzałam mu się z uwagą. Miał na rękach, piersi i brzuchu zaognione cięcia. Zombi były duchami, źródłem życia – lub życia pośmiertnego w ich przypadku – i mogły być zwalczane tylko przez inne duchy. Tak więc, by tego dokonać, musieliśmy uwalniać się od swoich ciał, tak jak dłoń uwalnia się od rękawiczki. Mimo to, choć zostawialiśmy je zastygłe bez ruchu w jakimś miejscu, jedno i drugie, duch i ciało, wciąż łączyła nierozerwalna więź. Jeśli jedno odnosiło rany, odnosiło je też drugie.\nPoczłapałam do łazienki, zmoczyłam kilka myjek i wzięłam tubkę kremu z antybiotykiem.\n– Jutro znowu zacznę się szkolić – oznajmiłam zdecydowanie, opatrując go. Zaskoczyło to nas oboje.\nPopatrzył na mnie gniewnie spod gęstych czarnych rzęs; można by pomyśleć, że malował sobie oczy.\n– Jutro jest Halloween. Wszyscy mamy wolny dzień i wolną noc. Tak przy okazji, zabieram cię do klubu na bal kostiumowy. Myślę, że najlepiej będzie odgrywać ofiary koszmarnych obrażeń, czyli niegrzecznego pielęgniarza i niegrzeczną pacjentkę.\nMoje pierwsze wyjście z domu od tygodni i od razu randka z Cole’em. Tak, tak!\n– Przemienisz się w naprawdę seksownego pielęgniarza.\n– Wiem – odparł bez mrugnięcia. – Zaczekaj tylko, aż zobaczysz mój kostium. „Nieprzyzwoity” to mało powiedziane. A ty oczywiście będziesz wymagała kąpieli. I gąbki.\n– Obiecanki, cacanki – rzuciłam, a potem przybrałam poważniejszy ton. – Ale ani razu nie wspomniałam o łowach. – Wiedziałam, że na ulicach pojawi się mnóstwo ludzi, wielu przebranych za zombi. Trudno będzie odróżnić na pierwszy rzut oka oryginał od podróbki. – Mówiłam tylko o szkoleniu. Zamierzasz pracować jutro rano, prawda?\nZawsze tak było. Zignorował moje pytanie, oznajmiając:\n– Nie jesteś gotowa.\n– Nie, to ty nie jesteś gotowy na to, że ja jestem gotowa, ale tak właśnie jest, czy ci się to podoba, czy nie.\nPopatrzył na mnie wilkiem, mroczny i niebezpieczny.\n– Tak – odparłam zdecydowanie. Niewielu ludzi sprzeciwiało się Cole’owi Hollandowi. Wszyscy w naszej szkole uważali go za pełnokrwistego drapieżnika, bardziej zwierzęcego niż ludzkiego. Dzikiego. Groźnego.\nCole nie zawahałby się rozedrzeć kogoś na strzępy – kogokolwiek – za najdrobniejszą zniewagę. Prócz mnie. Mogłam robić, co chciałam, mówić, co chciałam, a on był oczarowany. Nawet gdy patrzył spode łba. Nie nawykłam do sprawowania nad kimś władzy, wciąż wydawało się to dziwne, ale skłamałabym, gdybym twierdziła, że mi się to nie podoba.\n– Dwa problemy z twoim planem – oznajmił. – Pierwszy polega na tym, że nie masz klucza do siłowni. Drugi polega na tym, że twój instruktor stanie się nagle nieosiągalny. Jest to niezwykle prawdopodobne.\nPonieważ to on był moim instruktorem, uznałam jego słowa za łagodną groźbę i westchnęłam.\nKiedy po raz pierwszy przyłączyłam się do jego grupy, rzucił mnie w wir walki bez wahania. Myślę, że bardziej wierzył w swoją zdolność zapewnienia mi ochrony przed jakimkolwiek zagrożeniem niż w moje umiejętności.\nPotem udowodniłam, że je posiadam, a on się wycofał.\nA potem niechcący mnie zranił.\nTak. Właśnie on. Celował w zombi, który próbował go ugryźć; pospieszyłam mu z pomocą i spopieliłam jedyną istotę, która chroniła mnie przed jego ciosem. Cole jeszcze sobie tego nie wybaczył.\nMoże dlatego wzniósł ten emocjonalny mur między nami.\nMoże potrzebował czegoś, co by mu przypominało, jaka potrafię być przebiegła.\n– Cole – powiedziałam chrapliwie, mrużąc oczy.\n– Tak, Ali?\nUśmiechnęłam się, z wolna obejmując dłońmi kostki jego stóp, a potem szarpnęłam energicznie. Zsunął się z łóżka i rąbnął o podłogę.\n– Co, u diabła?!\nSkoczyłam na niego i przygwoździłam mu ramiona kolanami. Gwałtowny ruch sprawił, że blizna na brzuchu zapulsowała nagle, ale stłumiłam grymas bólu kolejnym uśmiechem.\n– I co teraz, panie Holland?\nPrzyglądał mi się z uwagą, rozbawienie przyciemniło mu tęczówki.\n– Chyba podoba mi się to, co widzę. – Chwycił mnie w talii i ścisnął lekko, by się upewnić, że skupiam na nim całą uwagę. – Z tej perspektywy mogę dostrzec twoje…\nTłumiąc śmiech, zamachnęłam się na niego.\n– Szorty – dokończył, chwytając mnie za dłoń, zanim dotarła do celu. Nie miałam szans się wyswobodzić. Przewrócił mnie na plecy, przytrzymał mi ręce ponad głową i unieruchomił.\n– I co teraz zrobisz, panno Bell?\nPozostać w tej pozycji i cieszyć się nią? Wdychałam jego zapach – sosna i mydło. Słyszałam nasze oddechy, które się mieszały. Czułam żar i twardość jego ciała, które na mnie napierało.\n– A co byś chciał? – Napotkałam jego spojrzenie, a otaczające nas powietrze zgęstniało nagle, jakby naładowane elektrycznością.\nPragnęłam, by mnie dotknął.\n– Nie jesteś gotowa na to, czego od ciebie chcę. – Przyglądał mi się badawczo, wsuwając jednocześnie między nasze ciała dłoń, co zaprzeczało jego słowom… Proszę, proszę… W końcu zaczął podciągać z wolna brzeg mojej bluzki powyżej pępka, odsłaniając każdy centymetr pokiereszowanego brzucha.\nPrzesuwał po mnie wzrokiem, a ja poczułam dreszcze. Do diabła, drżałam cała, od stóp do głów. Zsuwał się niżej, coraz niżej, potem dotknął ustami jednego końca mojej rany, potem drugiego; jęknęłam bezwiednie.\nChwila jednak przeminęła, potem druga, a on przyjął poprzednią pozycję, doprowadzając mnie do szału swoją bliskością, ale nie robiąc nic, co uwolniłoby mnie od napięcia, które we mnie narastało.\n– Jeszcze tydzień odpoczynku – powiedział, napinając mięśnie szczęki. Jakby zmuszał się do wypowiedzenia tych słów. – Polecenie lekarza.\n– Poproszę Bronxa i Szrona, żeby mnie szkolili.\nZmrużył oczy, które zmieniły się w wąziutkie szparki.\n– Odmówią. Dopilnuję tego.\n– Może z początku. – Akurat. Wszyscy postępowali zawsze według jego zasad. Nawet inne samce alfa rozpoznawały w nim większego, groźniejszego drapieżnika. – Dysponuję jednak sekretną bronią.\n– Na pewno chcesz wiedzieć? – spytałam, ocierając się kolanami o jego biodra.\n– Tak. Powiedz mi. – W jego głosie zadźwięczał niski, szorstki ton.\nPrzesunęłam kolana wyżej, jeszcze wyżej, a on znieruchomiał całkowicie, czekając, co zrobię dalej. Miałam dwie możliwości do wyboru. Spróbować go uwieść – zważywszy na to, jak na mnie patrzy, może uda mi się tym razem – albo udowodnić, że niełatwo mnie rzucić na deski.\nCzasem nienawidziłam tych swoich priorytetów.\nOparłam stopy na jego ramionach i pchnęłam go z całej siły. Poleciał do tyłu i wylądował na podłodze.\n– Ćwiczyć z tobą? Nic z tego nie wyjdzie – zamruczałam.\nRozbawiony, nie ruszył się z miejsca, tylko ujął mnie za nogę i złożył pocałunek na kostce.\n– Jestem chyba zdrowo stuknięty, skoro lubię, kiedy mnie tak traktujesz.\nPoczułam na policzkach gorący rumieniec.\n– Czuję się jak he-woman.\nZnowu się roześmiał. Och, cóż to był za piękny dźwięk! Zwłaszcza że Cole bywał ostatnio taki ponury.\n– Lubię też, kiedy się czerwienisz.\n– No cóż. Będę prześladować Szrona i Bronxa, dopóki się nie zgodzą. – Najwidoczniej moja wścibska osobowość nie każdemu wydawała się czarująca. I bądź tu mądry. – Będą tak poirytowani swoim brakiem hartu ducha, że zaczną mną rzucać jak kawałkiem mięsa.\n– Nabawisz się siniaków, które będę musiał całować, żebyś poczuła się lepiej. Jeśli masz jakiś problem, to znajdź rozwiązanie.\nStłumiłam śmiech, starając się zachować surową minę.\n– Pozwolę ci się całować, jeśli siniak znajdzie się na tyłku.\n– Hm. Perwersyjne. To plan, na który mogę przystać, szczególnie że ten tyłek mi się podoba.\n– Cole – powiedziałam z nadąsaną miną. – Nie możesz flirtować ze mną w ten sposób, a potem nic nie robić.\n– Och, zrobię coś. – W jego głosie znów zabrzmiał ten szorstki, niski ton. Jego spojrzenie spoczęło na moich ustach. – Kiedy już całkowicie wyzdrowiejesz.\nNo tak, kolejne siedem dni w roli porcelanowej lalki. Nie jęcz.\n– Pan Ankh już dawno kazałby mi wstać z łóżka, gdyby nie twoje protesty. – Usiadłam i przesunęłam palcami po jego włosach. – Już mi lepiej, przysięgam!\n– Nie, dopiero ku temu zmierzasz. Ale jeśli zaczniesz trenować, mogłoby to pogorszyć sytuację. Poza tym jesteś moja, Ali-gatorze, i bardzo dla mnie cenna. Chcę, żeby ci się polepszyło. Bardzo. Poza tym owszem, nie podoba mi się myśl, że moi przyjaciele mogliby cię dotykać.\nAli-gator? Naprawdę? Chyba wolałabym jakieś inne określenie, nie wiem, może ciasteczko. Wszystko było lepsze niż porównanie do przerośniętej jaszczurki, prawda?\nI nazwał mnie właśnie „swoją”?\nWidzicie? Roztapiam się…\n– Bronx durzy się sekretnie w Reeve, a Szron ma fioła na punkcie Kat. Niczego by nie próbowali.\nPrawdę mówiąc, przed Cole’em żaden chłopak niczego ze mną nie próbował. Nie miałam pojęcia, dlaczego działałam na niego tak nieodparcie.\n– Nieważne – odparł, nachylając się, by musnąć ustami moją szyję. – Wyślę swoich chłopców do szpitala, jeśli się do ciebie zbliżą. Nie lubię się dzielić z nikim swoimi zabawkami.\nOmal nie prychnęłam.\n– Jeśli ktoś jeszcze raz nazwie mnie zabawką, wypruję mu flaki.\n– W porządku, przyjąłem do wiadomości. Poza tym, Ali, chciałbym, żebyś mnie nazywała czymś swoim, zwłaszcza zabawką. Naprawdę pragnę, żebyś się mną bawiła.\nOkay, przyznaję, prychnęłam. Niejasny sygnał.\n– Udowodnij to, Cole’u Hollandzie.\nJego reakcja? Jęk.\nWestchnęłam. Nie było w tym nic niejasnego, prawda?\n– Wracając do bezwzględnych metod, które zamierzasz stosować… – Nie miałam wątpliwości, że potrafi wysyłać ludzi do szpitala – robił to już wcześniej – ale przyjaciół? Nigdy. Już otwierałam usta, żeby mu to powiedzieć, ale tylko sapnęłam. Ukąsił lekko moje ramię, a mnie przeszyło ostrze najdoskonalszej przyjemności. – Cole…\n– Przepraszam. Nie mogłem się powstrzymać. Musiałem ci udowodnić swoją bezwzględność.\n– Nie przerywaj – powiedziałam chrapliwie. – Nie tym razem.\n– Ali. – Znowu jęk. – Zabijasz mnie.\nWziął mnie w ramiona i położył delikatnie na łóżku. Wyciągnął się obok, ale mnie nie przytulił.\nStłumiłam krzyk niezadowolenia i frustracji. Nie wiedziałam, czy karze samego siebie za to, co mi zrobił, czy też naprawdę boi się, że wyrządzi mi krzywdę. Wiedziałam natomiast jedno: tęskniłam za jego dotykiem i smakiem.\nOdwróciłam się i oparłam mu głowę na ramieniu. Skórę miał ciepłą i zaskakująco miękką, kiedy zataczałam palcem kółka wokół kolczyka w sutku. Niegrzeczna Ali.\nCwana Ali. Jego serce załomotało szybszym rytmem, wprawiając mnie w zachwyt.\nRozczarowana Ali. Nie poruszył się; był tutaj, ale tak daleko ode mnie.\n– Kiedy ci się polepszy – oznajmił w końcu.\nPotrafił się oprzeć mojemu urokowi, co wcale mi nie pochlebiało.\n– Nie potrafiłbym sobie wybaczyć, gdybym skrzywdził cię jeszcze bardziej – dodał, a ja wyzbyłam się wszelkiego gniewu.\nTa troska o mnie bardzo mi się podobała.\n– Posłuchaj, muszę wam jakoś pomóc, King Cole. – Gdy tylko ten epitet padł z moich ust, wiedziałam, że to błąd. I że on potraktuje go zbyt dosłownie. – Nieróbstwo mnie wykańcza.\n– W porządku. Okay. Możesz przyjść jutro rano do siłowni. Przekonamy się, jak sobie radzisz.\nPocałowałam go w brodę, a krótki zarost, który sobie wyhodował, połaskotał mnie w usta.\n– To urocze. No wiesz. Że uznałeś, że proszę o pozwolenie.\n– Dziękuję, Cole – mruknął. Ujął mnie za kark, przyciągając moją głowę. – Chcę się tylko tobą opiekować.\n– I będziesz się opiekował… dopóki zdołasz trzymać ostrza na wodzy.\n– Co? Za wcześnie? Nie można jeszcze żartować o tym, że otarłam się o śmierć, a ty miałeś w tym swój udział?\n– Prawdopodobnie nigdy.\nUszczypnęłam go żartobliwie w brodę.\n– Okay. – Litując się nad nim, zmieniłam temat. – Powiesz mi wreszcie, co się wydarzyło w ciągu tych paru minionych tygodni? – Polecenie szefa. Nie mówimy o sprawach zawodowych. – Jak widzisz, potrafię wysłuchać ze spokojem złych wiadomości.\n– Tak. No dobrze – odparł z widoczną ulgą. – Kat i Szron znowu się rozstali.\nOdnotowałam sobie w pamięci, żeby skontaktować się z nią z samego rana.\n– Poza tym zniknęła siostra Justina.\nJustin Silverstone był kiedyś zabójcą zombi. Potem jego bliźniacza siostra, Jaclyn, przekonała go, by zmienił front i przyłączył się do Anima Industries, czyli kombinezonów, jak ich nazywaliśmy. Przetrzymywali zombi, żeby prowadzić na nich badania, i zamierzali wykorzystywać je w charakterze broni, nie zważając na niewinne ofiary, które przy okazji traciły życie.\n– Pewnie uciekła, bojąc się, że ją dopadniemy – powiedziałam. Razem ze swoimi ludźmi wysadziła dom moich dziadków. Byłam jej winna rewanż.\nCole skinął głową.\n– Jest jeszcze kwestia moich poszukiwań. Potrzebujemy więcej zabójców. Wiem, że po świecie chodzą młodzi ludzie, tak samo zagubieni jak niegdyś ty, nie wiedząc, dlaczego widzą potwory, których nikt inny nie potrafi dostrzec. I nie mają pojęcia, co z tym zrobić.\n– Jacyś kandydaci?\n– Jeszcze nie, ale z Georgii przyjeżdża dwóch zabójców, żeby nam pomóc, dopóki nie odbudujemy zespołu.\nPrzez jakiś czas sądziłam, że problem zombi istnieje tylko w moim rodzinnym stanie Alabama. Później się dowiedziałam, że jest inaczej. Zombi można było znaleźć na całym świecie. Tak jak i ich zabójców.\n– Należało mi o tym powiedzieć już dawno temu. Potrafisz być utrapieniem, Coleslaw – odparłam. No już, lepiej, ale i tym razem przydomek nie zaliczał się do pierwszej klasy.\n– Wiem, ale jestem wyłącznie twoim utrapieniem.\nMoja irytacja ulotniła się, ot tak sobie. Jak on to robił?\n– Pan Ankh wie, że tu jesteś?\nOd śmierci dziadka i zniszczenia domu babci obie mieszkałyśmy u pana Ankha i jego córki Reeve. Pan Ankh – doktor Ankh dla każdego spoza kręgu wtajemniczonych – wiedział o zombi i niósł zabójcom pomoc medyczną. Reeve nie wiedziała za Boga, co się dzieje, a my mieliśmy utrzymywać ją w stanie całkowitej nieświadomości. Bezwzględnie. Jej ojciec życzył sobie, by prowadziła w miarę normalne życie.\nA co właściwie było normalne?\n– Poradziłem sobie z jego systemem zabezpieczeń – oznajmił Cole z nutką dumy w głosie. – Czułby się zobowiązany powiedzieć o wszystkim twojej babci, a nie chciałbym, żeby mnie wykopał i żebym musiał się potem tu przekradać. Po prostu chcę być z tobą.\n– Zamierzasz więc zostać tu całą noc i obejmować mnie, Coley Guacamole? – Rany. Chyba trochę przesadziłam. To było naprawdę koszmarne.\n– Bardziej mi się podobał King Cole.\n– Pasuje do mnie.\n– Jestem pewna, że tak sądzisz. – Pociągnęłam delikatnie za kolczyk na piersi.\n– Wątpię, czy tylko ja. Poza tym owszem, zostaję.\nPołożył dłoń na moich palcach, odsunął je od kolczyka i podniósł do ust, a potem pocałował. Chwilę później dostrzegłam błysk paniki w jego oczach. Nie rozumiałam jej i chyba błędnie ją odczytałam, ponieważ powiedział:\n– Tak do twojej wiadomości, możesz mnie nazywać, jak chcesz, dopóki zechcesz to robić.\nDo biegu, gotowi… Stop!\nObudziłam się sama; byłam zlana potem i brakowało mi tchu. Jeszcze jeden koszmar senny o wypadku, wciąż trwający w zakamarkach umysłu. Widziałam matkę, która wyciągała do mnie ręce. Czułam niezwykłe ciepło jej dotyku. Krzyczała coś do mnie. Potem patrzyłam, jak zombi kończą spożywać mojego tatę, suną w stronę samochodu i brutalnie wyciągają z jego wnętrza mamę, gotowe na deser.\nZmagała się z nimi, na jej twarzy malowała się panika. Znowu mnie zawołała: „Alicjo! Alicjo!”.\nStarałam się jej dosięgnąć, błagając te istoty, by nie robiły jej krzywdy.\nTeraz to ja chciałam krzyczeć.\nDlaczego to widziałam? Przecież tak nie było.\nCzy obudziłam się po prostu we wraku samochodu i nie pamiętałam? Czy też mój umysł przypominał mi to wszystko w ten sposób?\nMama była na zewnątrz, obok taty, choć znajdowała się wciąż w samochodzie, kiedy straciłam przytomność.\n– Cole – powiedziałam, poklepując miejsce obok siebie. Potrzebowałam jego objęć, mocnych i pewnych. Wiedziałam, że mnie pocieszy bez względu na odpowiedzi.\nMaterac był zimny; cóż za rozczarowanie. Cole zniknął.\nPomyślałam… Tak, przypominałam sobie, że mówił coś, zanim odszedł.\n„Mam ci wierzyć? Tak po prostu?” – spytał gniewnym tonem.\nNie, nie zwracał się do mnie. Potem nastąpiła pełna napięcia pauza, zanim odwarknął: „Przestań do mnie wydzwaniać, Justin. Już dawno ci powiedziałem, że to koniec. Cokolwiek zrobisz czy powiesz, nie zmienisz tego”. Kolejna nabrzmiała od napięcia pauza. „Nie, nie mam ochoty wysłuchiwać informacji, które zebrałeś”.\nZnałam tylko jednego Justina. Albo Cole rozmawiał przez telefon z chłopakiem, z którym poprzysiągł sobie więcej nie rozmawiać, albo umysł płatał mi figle. A ja w tej chwili nie miałam odpowiedniego nastroju, by ufać bez zastrzeżeń umysłowi.\nUsiadłam ostrożnie na łóżku i rozejrzałam się po pokoju. Przez okno wpadał jasny blask słońca. Pikowana kołdra w zimnym niebieskim kolorze była pomarszczona, a na jednej z poduszek widniały czarne kropki – pozostałość farby, którą Cole malował sobie twarz. Rany. Pomyślałam, że będę musiała usunąć te plamy przed wyjściem.\nJego broni nie było już na podłodze, ubrania też. Na dobrą sprawę o jego obecności świadczyła jedynie karteczka na stoliku nocnym.\n„Jestem w siłowni. Zadzwoń, a przyjadę po ciebie. Całuję, C”.\nNucąc z niespodziewanego szczęścia, umyłam zęby, wzięłam prysznic i włożyłam zimowy strój do ćwiczeń. Zadzwoniłam na jego komórkę i… od razu włączyła się poczta głosowa.\n– Nie śpię i jestem gotowa – powiedziałam. – Możesz przyjechać po mnie w każdej chwili.\nNie miałam samochodu. Ani prawa jazdy. Tylko tymczasowe pozwolenie. Postanowiłam, że jeśli nie doczekam się szybko odpowiedzi, to wyruszę na piechotę. Siłownia mieściła się w stodole kilka kilometrów dalej.\n– Liczysz się chyba z tym, że będziesz zbierał z podłogi własny tyłek – dorzuciłam.\nRozłączając się, zauważyłam, że mam jedenaście esemesów. Wszystkie od mojej najlepszej przyjaciółki Kat. Nie mogłam podczas ich lektury zapanować nad szerokim uśmiechem.\nNumer jeden: „Szron mnie WKURZA!”.\nNumer dwa: „Wspominałam, że wkurza mnie na całego?”.\nNumer trzy: „Co sądzisz o morderstwie? Za czy przeciw? Zanim odpowiesz, wiedz, że mam konkretny powód!”.\nNumer cztery: „Jeśli za, to czy znasz dobre miejsce, żeby ukryć zwłoki?”.\nPozostałe opisywały różne metody zabójstwa, jakimi chciałaby się posłużyć. Najbardziej podobała mi się ta z użyciem torebki skittles i jedwabnego szala.\nZaburczało mi w brzuchu; odłożyłam telefon na stolik nocny. Postanowiłam zadzwonić do Kat po śniadaniu, zakładając, że będzie wtedy mniej zaspana, a ja jeszcze bardziej przytomna, i dowiedzieć się, o co chodzi. Mogłam z dużą dozą prawdopodobieństwa zakładać, że Szron zapomniał po prostu zadzwonić do niej po ostatniej nocnej walce, a ona się martwiła. Nie bardzo wiedziałam, jak mam ją w tej sytuacji pocieszyć. Już dawno dała mi do zrozumienia, że zombi nie są jej ulubionym tematem do rozmowy.\nNajpierw jednak posprzątałam każdy centymetr kwadratowy swojego pokoju. Nie zgadzałam się, by robiła to za mnie gospodyni pana Ankha. Nie byłam pasożytem i nie zamierzałam twierdzić, że cokolwiek mi się należy. Czułam, że powinnam się odwdzięczyć, i to jakkolwiek. Dzięki Bogu, odrobina wody i mydła pozwoliły mi usunąć plamy z poduszki.\nOdwróciłam się i – och, chwała niebiosom – ujrzałam ją. W każdym razie jej ducha. To, czego mnie nauczyła: śmierć nigdy nie jest końcem.\n– Jesteś tu – powiedziałam, czując jednocześnie, jak rośnie we mnie serce. Nawiedzała mnie już wcześniej, ale za każdym razem wydawało się, że to pierwszy raz – szokujący i nierzeczywisty.\nUśmiechnęła się do mnie, a ja tak bardzo pragnęłam przytulić ją mocno i nigdy nie wypuszczać z objęć.\n– Mam tylko chwilę.\nNosiła ubranie, w którym zginęła: różowy trykot i spódniczkę baletnicy. Odziedziczone po naszej matce ciemne włosy zebrane były w dwa warkoczyki, kołyszące się nad delikatnymi ramionkami. Złote oczy, które zawsze patrzyły na mnie z uwielbieniem, skrzyły się jasnością.\nPowiedziała mi kiedyś, że nie jest duchem, lecz świadkiem. Duchy – nieistniejące – były emanacją zmarłych, którzy zachowali swoje wspomnienia i straszyli. Mit zrodzony prawdopodobnie za sprawą widywanych przelotnie zombi. Świadkowie byli duchami, które niosły pomoc.\n– Chciałam cię ostrzec, że będziesz mnie rzadziej widywać – oznajmiła, a uśmiech na jej twarzy przygasł. – Moje odwiedziny stają się coraz trudniejsze. Jednakże… jeśli mnie wezwiesz, znajdę sposób, by do ciebie dotrzeć.\n– Coraz trudniejsze? Dlaczego? – spytałam, pełna troski o siostrę.\n– Moja więź z tym światem zanika.\nWiedziałam, co to oznacza. Pewnego dnia miałam ją stracić na zawsze.\n– Nie smuć się – poprosiła. – Nie znoszę, kiedy jesteś smutna.\n– Nieważne, co się stanie. Będę wiedziała, że gdzieś jesteś i że mnie pilnujesz. Nie ma powodu do smutku.\n– Właśnie. – Rozpromieniona, posłała mi całusa. – Kocham cię. Nie zapomnij mnie wezwać w razie potrzeby. Mówię poważnie.\nZrobiło mi się smutno. Mogłabym zwinąć się w kłębek i zapłakać, ale nie chciałam się zadręczać myślą o dniach, gdy jej zabraknie. Postanowiłam, że poradzę z tym sobie, kiedy nadejdzie czas.\nZwiązałam włosy w koński ogon i poszłam do kuchni. Spodziewałam się, że zastanę tam gospodynię, tymczasem zobaczyłam przy stole Reeve, babcię i Kat; popijały kawę z parujących kubków.\n– …coś się dzieje – mówiła właśnie Reeve, zaplatając na palec kosmyk włosów. – Tata zainstalował więcej kamer od frontu i podwórza na tyłach, a przecież mamy już ich tysiące! Co gorsza, zainstalował tak wiele lamp, że zasłony w moim pokoju nic nie dają.\nBabcia i Kat poruszyły się niespokojnie.\n– Wyjaśnił wam cokolwiek?\n– No… – zaczęła babcia. Przesunęła spojrzeniem po kuchni, jakby mając nadzieję, że znajdzie nowy temat do rozmowy.\n– Ali! Wstałaś z łóżka o tydzień za wcześnie. – Zerwała się z krzesła, niemal je przewracając. Podeszła do mnie szybko i uściskała. – Nie powiem, żeby mi się to podobało.\nKat polerowała sobie paznokcie, uśmiechała się i w ogóle nie wyglądała jak dziewczyna bliska popełnienia brutalnego mordu. Sprawiała jednak wrażenie zmęczonej. Miała podkrążone oczy i zapadnięte policzki, jakby nie jadła od wielu dni.\n– Wstałabym o dwa tygodnie za wcześnie, ale nie wszyscy ucieszyliby się z mojego zdumiewającego powrotu do zdrowia.\nUcałowałam babcię w policzek i uśmiechnęłam się do Kat. Dziewczyna odznaczała się zdrowym (i uzasadnionym) ego i nie wahała się tego okazywać. Ja? Zawsze spuszczałam głowę, kwestionując własną wartość.\nPrzypomniałam sobie, że przecież spotkałam się twarzą w twarz ze śmiercią i wygrałam, więc prawdopodobnie powinnam bardziej w siebie uwierzyć.\nAle… właśnie w tym momencie przyszło mi do głowy, że Kat posługiwała się swoim ego jako zasłoną dla fizycznej słabości. Cierpiała na wyniszczającą chorobę nerek.\n– Co ty tu robisz? – spytałam ją. – Co nie znaczy, żebym nie cieszyła się na twój widok. Jestem zachwycona. – Zachwycona to jeszcze za mało powiedziane. Od samego początku nie zważała na to, jak wyglądam albo jak jestem nieporadna w towarzystwie. Zaakceptowała mnie bez zastrzeżeń. – Wydawało mi się, że w weekendy wolisz spać do drugiej.\n– Chciałam cię zobaczyć, niegrzeczna dziewczynko. Nie odbierasz telefonów ani nie odpowiadasz już na moje niesamowite esemesy. Mój plan polegał na tym, żeby pouczać cię tak długo, aż obiecasz, że przyszyjesz sobie chirurgicznie komórkę do dłoni, ale postanowiłam najpierw napić się kawy.\nSkoro mowa o kawie…\n– Tej się napiję – oznajmiłam i skonfiskowałam jej kubek, siadając obok. Nie pozwoliłabym sobie na to, żeby jeść cokolwiek albo pić u Ankhów, więc kawa stała się niedostępnym luksusem, ale nie miałam nic przeciwko temu, żeby odebrać ją najlepszej przyjaciółce.\n– Hej! – Sekundę później skonfiskowała kubek Reeve.\n– Hej! – rzuciła Reeve, konfiskując kubek babci.\nBabcia pokręciła głową, ale dostrzegłam w jej oczach błysk rozbawienia.\n– Nie trzeba mnie pouczać – zwróciłam się do Kat, kładąc sobie dłoń na boku. – Koniec z operacjami chirurgicznymi.\n– Moja biedna, słodka Ali.\n– Nie rozumiem, jak mogłaś spaść u nas ze schodów i tak się poważnie poranić – wtrąciła Reeve. – Nie jesteś niezdarna, a przy poręczy i na podłodze nie ma niczego ostrego.\n– Oczywiście, że jest niezdarna! – zawołała Kat, wybawiając mnie z kłopotu, gdy próbowałam coś wyjąkać. – Ali potrafiłaby się zaplątać w bezprzewodowy telefon.\nSpuściłam wzrok, starając się nie wyglądać żałośnie – to, co powiedziała o mnie, można by uznać za kłamstwo, gdybym nie potrafiła w to uwierzyć. Chyba faktycznie byłam niezdarna. Raz wlazłam w pułapkę Cole’a i zawisłam do góry nogami na drzewie. Innym razem uczył mnie, jak posługiwać się mieczem, a ja niemal skróciłam go o głowę.\n– W każdym razie – odezwała się Kat, zmieniając czym prędzej temat – wszyscy się pewnie ucieszą, jeśli powiem, że wygraliśmy wczoraj wieczorem.\n– Górą Tygrysy! – wykrzyknęłyśmy zgodnym chórem, a potem wybuchnęłyśmy głośnym śmiechem.\nW komórce Reeve odezwał się alarm.\n– Cholera! – Zerwała się z miejsca. – Przepraszam, moje drogie, ale mam plany na Halloween, i to od samego rana. Sie ma!\nWybiegła z kuchni. Babcia podniosła się z miejsca.\n– Ja też muszę lecieć. Chcę uświadomić ojcu tej dziewczyny, jak ważną rzeczą jest odpowiednie informowanie ludzi. Aha, Ali, Cole dzwonił do mnie przed chwilą i powiedział, że potrzebujesz kostiumu, ale że będziesz zbyt zajęta treningiem, żeby coś sobie kupić. Myślałam, że nie mówi poważnie, że to jakiś żart z okazji Halloween, bo jeszcze wczoraj nie chciał słyszeć o tym, żebyś wstała z łóżka. Ale jeśli uważa, że jesteś gotowa, to w porządku. Nie będę pytać, w jaki sposób doszedł do tego wniosku.\nBłagam, nie pytaj!\nCole naprawdę zadzwonił do babci?\n– To miło z twojej strony, ale nie ma sensu wydawać pieniędzy na coś, co włożę tylko raz. Mogę przerobić jakiś stary ciuch.\nPoklepała mnie z uśmiechem po dłoni.\n– Nie żyjemy w nędzy, kochanie. Mamy odszkodowanie za dom.\n– Ale oszczędzamy na nowy.\nMieszkałyśmy tu pod określonymi warunkami, a to oznaczało datę wyprowadzki. Chciałam, żeby babcia zajęła się swoim życiem, jakie jej jeszcze pozostało, bez żadnych niespodzianek. Powinnam na dobrą sprawę znaleźć jakąś pracę… choć mogło się to okazać niemożliwe, biorąc pod uwagę, że należałoby znaleźć jeszcze czas na szkołę i łowy.\nNie. Musiał istnieć jakiś sposób.\n– Przygotuję ci kostium, młoda damo, nie ma dyskusji. Sama nie mogę się doczekać.\n– W porządku, ale wystarczyłoby coś ze sklepu z używaną odzieżą.\nPocałowała mnie w czubek głowy i ruszyła w ślad za Reeve. I nie powiedziała „tak”, jak sobie zbyt późno uświadomiłam.\nPoczułam, że wibruje moja komórka; spojrzałam na ekran.\nCole McCool (jak ochrzciła go Kat): „Nie mogę wyjść z siłowni, żeby po ciebie przyjechać, przepraszam, Ali-gator. Wciąż jesteśmy umówieni na wieczór. Tęsknię za tobą”.\nZastanawiałam się, co takiego zatrzymało go w siłowni. Rozczarowana, spojrzałam na Kat.\n– No więc dokąd się wybieracie? – spytała.\n– Do Hearts, jak sądzę. – Był to jedyny nocny klub, do którego uczęszczali zabójcy. – No dobra, pogadajmy o twoich telefonach i esemesach. Nie ignorowałam cię, słowo daję. To po prostu dziwne wiedzieć, że wiesz teraz to, co ja wiem, a mimo to robić wszystko, żeby ci oszczędzić najgorszych szczegółów.\n– To nie jest dziwne. To jest okropne! Nienawidzę wiedzieć, ale postanowiłam być twardą dziewczyną i rozmawiać od tej pory o… wiadomo kim. A skoro tak szczerze mówimy, to powiem ci, że twarde dziewczyny są o wiele lepsze od twardych chłopaków.\n– Bardzo dobrze. Jeśli chodzi o „wiadomo kogo”.\nWiedza oznaczała w tym wypadku siłę, a ja chciałam, żeby Kat była bezpieczna. Zawsze.\nDo kuchni wpadła gospodyni, zauważyła mnie i spytała, czy ma przygotować coś do jedzenia. Odmówiłam, a ona załadowała tacę croissantami i kawą dla pana Ankha. Aromat świeżego pieczywa wypełnił pomieszczenie i sprawił, że do ust napłynęła mi ślinka.\nGdy tylko kobieta zniknęła, rzuciłam się do szafki, żeby pozbierać okruchy z blatu. Potem złapałam torebkę obwarzanków, które kupiłam za kieszonkowe, i poczęstowałam Kat.\n– Domyśliłaś się więc zapewne z moich niebywale subtelnych esemesów, że między Szronem i mną wszystko skończone. „Między” czy „pomiędzy”? Nigdy nie wiem, co jest lepsze. Tak czy owak, tym razem to na poważnie.\n– Co się stało? – Pochłonęłam obwarzanka w rekordowym czasie i choć miałam wielką ochotę na drugiego, oparłam się pokusie. Gdyby starczyły na dłużej, mogłabym kupować ich mniej, a tym samym więcej bym zaoszczędziła.\n– Wczoraj w nocy nie czułam się dobrze – oświadczyła, wyglądając żałośnie. – Fakt, Szron o tym nie wiedział. Poprosiłam, żeby ze mną został, a on odmówił.\n– Kiedy „wiadomo kto” wychodzi na świat, on musi walczyć. Wszyscy walczymy, jeśli tylko jesteśmy do tego zdolni. To nasz obowiązek.\n– Nie umarłby, gdyby zrobił sobie wolny wieczór – mruknęła.\n– Ale mogliby umrzeć jego przyjaciele. Potrzebują każdego wsparcia.\nPopatrzyła na mnie ze zmarszczonym czołem.\n– Musisz być taka rozsądna i udzielać tak inteligentnych odpowiedzi?\n– Przepraszam. Na drugi raz się postaram.\nPrzyglądałam jej się z uwagą. Była tak piękną dziewczyną. Filigranową i jednocześnie krągłą. Kruchą i jednocześnie odporną. Jej mama cierpiała przez większość zbyt krótkiego życia na tę samą chorobę nerek co ona. Kat za wszelką cenę próbowała ukryć stan swojego zdrowia przed Szronem i chłopakami; jak dotąd z powodzeniem.\nŻyła chwilą. Nigdy się nie hamowała – ani w słowach, ani w czynach. Nie zamierzała zniknąć niezauważona z tego świata; wręcz przeciwnie, chciała odcisnąć na nim swoje piętno, zaznaczyć swoją obecność i odejść z głośnym przytupem. Mogłam jej w tym pomóc.\n– Co ty na to, żeby nauczyć się obrony przed „wiadomo kim”? – spytałam.\nTata mnie wyszkolił i pokazał, jak z nimi walczyć, jeszcze nim posiadłam zdolność ich dostrzegania, i ten trening okazał się nieoceniony, gdy zmieniły się okoliczności mojego życia. Może Kat zobaczyłaby któregoś dnia zombi. Może nie. Tak czy inaczej, mogłam ją odpowiednio przygotować.\n– Czułabym się… ekstra. Tak sądzę.\n– To mi wystarcza. Cole ma siłownię pełną odpowiedniego sprzętu. Pokażę ci, jak strzelać z broni palnej i posługiwać się łukiem i strzałami.\nMachnęła ręką, starając się zapewne okazać lekceważenie, ale dostrzegłam w tym geście lęk.\n– Nie potrzebuję takiego treningu.\n– Posługiwałaś się już tą bronią? Jedną i drugą?\n– Nie, ale broń, z której się nie celuje, nigdy nie chybia. I tego zamierzam się trzymać.\nPrzewróciłam wymownie oczami.\n– Szron tam będzie? – Zagryzała dolną wargę, czekając na moją odpowiedź.\nNie potrafiłam się zorientować, czy sprawiło jej to przyjemność, czy też zdenerwowało; wciąż zagryzała wargę.\n– No cóż, dzisiaj jest jakby największe święto w roku, więc wpisz mnie na jutro, punkt dwunasta. Albo najlepiej w przyszłym tygodniu. Tak. Zdecydowanie w przyszłym tygodniu.\n– Nie ma mowy. Wpiszę cię na teraz, na jutro i na przyszły tydzień. Nie wykręcisz się od tego, nie ma mowy. Zrobimy z ciebie maszynę bojową, w dodatku wściekłą jak diabli. Staniesz się twarda i będziesz mogła powalić Szrona na tyłek. Z taką samą swobodą, z jaką oddychasz.\nJej twarz rozjaśniło budzące grozę wyczekiwanie.\n– Okay, wchodzę w to. Ale tylko z jednego powodu: wiem, że będę dobrze wyglądała z odpowiednimi bicepsami. Szczera prawda. – Dopiła resztkę kawy i odstawiła kubek. – Chodźmy, zanim się rozmyślę.\nZostawiłam babci wiadomość, że wrócę dopiero po lunchu i że ją kocham. Zastanawiałam się, czy nie przesłać wiadomości Cole’owi, ale szybko się rozmyśliłam. Wolałam go zaskoczyć.\n– Chcesz prowadzić? – spytała Kat, kiedy ruszyłam najkrótszą drogą do drzwi mustanga po stronie pasażera. – Masz pozwolenie.\nPoczułam palący kwas w krtani.\n– Nie, dzięki. Jesteś za młoda, żeby być moim instruktorem czy czymkolwiek.\n– Ale potrzebujesz praktyki.\n– Może kiedy indziej – odparłam wymijająco.\n– Ja to samo powiedziałam o treningu, a ty mnie zgasiłaś.\n– Chcesz dojechać do siłowni w piętnaście minut czy piętnaście godzin? – spytałam. Gdybym miała wybierać między prowadzeniem samochodu a kąpielą w oborniku, to zdecydowałabym się na to drugie.\n– Fakt. – Usadowiła się za kierownicą.\n– Czy Szron zabrał cię kiedykolwiek do siłowni Cole’a? Nie tej w jego garażu, ale innej, kilka kilometrów od jego domu? – Pas ocierał mi się o ranę, więc przesunęłam się nieporadnie.\n– Nie. Według Szrona superekstrasala dla ogierów – to jego słowa, nie moje – jest niedostępna dla ludzi spoza kręgu zabójców.\nNieaktualne. Podałam jej adres bez skrupułów. Chłopcy wprowadzili Kat w podstępny świat sekretów i musieli zmierzyć się z konsekwencjami.\nKiedy pędziłyśmy po autostradzie, spenetrowałam niebo w poszukiwaniu króliczej chmury, dzięki której Emma uprzedzała mnie przed rychłym atakiem zombi. Tego dnia obłok był niewidoczny, a ja odetchnęłam z ulgą.\nKat skręciła gwałtownie, żeby uniknąć zderzenia z innym samochodem; krzyknęłam.\n– Czyżby mój styl jazdy przyprawiał cię o nerwowość? – spytała. – Chodzi mi o to, że jesteś superspięta. Co jest śmieszne, zważywszy, że od czasu, jak kazali ci leżeć w łóżku, miałam tylko trzy stłuczki i żadna nie była z mojej winy, jeśli się nad tym zastanowić. No jasne, zjechałam na przeciwległy pas i wysyłałam akurat esemesa, ale inni kierowcy mieli mnóstwo czasu, żeby zwiać na pobocze.\nJakim cudem jeszcze żyła?\n– Kat, jesteś najgorszym kierowcą, jakiego znam.\nNastroszyła się dumnie jak paw.\n– To być może najsłodszy komplement, jaki kiedykolwiek usłyszałam. Dzięki.\nJakiś samochód zatrąbił wściekle, kiedy przecięła cztery pasma, żeby zjechać z autostrady; wydawała się kompletnie nieświadoma tego manewru.\n– Czyli ty i Cole jesteście już na etapie, kiedy on bez skrępowania dzwoni do twojej babci, co?\n– Wiem, to nieco dziwne, owszem… – Zaraz. Znałam Cole’a. To facet, który zawsze ma jakiś konkretny plan. Cel. Nigdy niczego nie robił bez powodu, jeśli ten nie był równie solidny jak skała. Ale jaki mógł mieć powód, żeby…\nOdpowiedź walnęła mnie jak obuchem; niemal rozpłynęłam się na siedzeniu. Straciłam rodzinę i miało to być pierwsze Halloween bez najbliższych. Cole starał się ograniczyć w jakiś sposób wspomnienia, z którymi musiałabym walczyć.\nNie wiedział, że nigdy wcześniej nie świętowałam Halloween. Tata nie pozwalał nam wychodzić wieczorem z domu, nie było więc żadnego powodu, żeby kupować kostium, a otwieranie drzwi przed obcymi, by dać im łakocie, nie wchodziło absolutnie w rachubę.\n– Tak – zwróciłam się do Kat, pragnąc jednocześnie zagłębić się w ramionach Cole’a i nigdy się już od nich nie uwalniać. – Tak, jesteśmy na tym etapie.\n– Masz szczęście. Mój tata nigdy nie był fanem Szrona. Jestem pewna, że zamierza wykastrować chłopaka.\nTo przez te oczy urodzonego zabójcy. Czasem, kiedy Szron spojrzał na człowieka, ten nie wątpił, że umrze za chwilę straszliwą śmiercią.\n– Mimo wszystko twój tata pozwala ci umawiać się z chłopakami.\n– Tak, i zawsze tak będzie. Kiedy wykryto u mnie chorobę nerek, obiecał, że sama będę mogła o wszystkim decydować i żyć po swojemu.\n– Jak postanowiłaś spędzić dzisiejszy wieczór?\n– Tak jak ty. I nie wspominałam o tym wcześniej, bo nie chciałam, żebyś zanurzyła się po szyję w zazdrości, wiedząc, że bawię się jak nigdy w życiu, a ty wciąż cierpisz na łożu boleści. – Zacisnęła dłonie na kierownicy tak mocno, że kostki zbielały. – Staram się panować nad nerwami. To znaczy wiem, że będą tam wszyscy zabójcy, ale w nocy wypełzną różnego rodzaju koszmarni przebierańcy, jak mam się więc zorientować, kto jest niebezpieczny, a kto nie?\n– Nie potrafisz dostrzec prawdziwych zombi – przypomniałam jej.\n– To nie znaczy, że ich tam nie będzie. W pierwszej chwili powiedziałam Szronowi zdecydowanie „nie”, a on na to: „Czy kiedykolwiek naraziłbym cię na jakieś ryzyko, kobieto?”. A ja na to: „Skąd mam wiedzieć? Prowadzisz podwójne życie, odkąd zaczęliśmy ze sobą chodzić”. A on na to: „Chcesz, żebym znowu przepraszał, co?”. A ja na to: „Codziennie, do końca twojego życia”. Miał czelność się roześmiać, jakbym żartowała.\nSama stłumiłam śmiech.\n– Za kogo się przebierzesz?\n– Za Czerwonego Kapturka. Zbyt seksownego, żeby mu dogodzić.\n– Niech zgadnę. Szron wystąpi jako Wielki Zły Wilk.\n– A niby kto inny? Sądzi zapewne, że to będzie zabawne, kiedy kłapnie na mnie zębami i oznajmi: „Zamierzam cię zjeść, moja droga”.\nWyobrażając to sobie, pokręciłam głową.\n– A ty mu powiesz, żeby to udowodnił, prawda?\n– Podoba mi się, że znasz mnie tak dobrze.\nSkręciła w krętą żwirową drogę między rzędami drzew, które zrzucały właśnie swe jesienne okrycia. Kiedy ustąpiły miejsca łanom pszenicy, ukazała się „siłownia dla ogierów” Cole’a – duża czerwona stodoła, która wyglądała tak, jakby miała lada chwila runąć. W rzeczywistości budowla ta mogłaby przetrwać inwazję militarną.\n– To istne pustkowie – zauważyła Kat, zatrzymując samochód.\n– Z wielu powodów. – Zabójcy zjawiający się tutaj o każdej porze dnia i nocy. Ilość przechowywanej broni. Nie wspominając już o tym, w jak koszmarnym stanie zdarzało się nam tu przebywać.\nNa podjeździe parkowało więcej samochodów niż zwykle. Zmarszczyłam czoło, wychodząc z wozu na chłód dnia. Przez szczeliny w drzwiach docierały pomruki, jęki, a nawet okrzyki radości.\n– Chodźmy. – Przyspieszyłam kroku.\nPo chwili przekroczyłam próg stodoły i rozdziawiłam usta. Zakładałam początkowo, że tylko Cole i może jeszcze szczególnie oddani sprawie Szron i Bronx gotowi są zrezygnować z wolnego dnia – wolnego jak kraj długi i szeroki.\nKat wpadła na mnie od tyłu i zastygła bez ruchu.\n– Och, walnij mnie – wyszeptała nabożnym tonem.\nOto miałyśmy ich przed sobą, wszystkich zabójców w całej okazałości. Powietrze zawierało dość testosteronu, by przyspieszyć bicie martwego serca. Chłopcy byli w większości półnadzy i prezentowali opalone muskuły, wyrzeźbione nie tylko za sprawą ciężarów – ale też dzięki walce z wrogami. Widziałam koszmarne blizny, seksowne tatuaże i kolczyki, nawet kilka obroży elektronicznych.\nJasnowłosy i przerażająco piękny Szron okładał pięściami biedny, bezbronny worek treningowy, trzymany przez emanującego brutalnością Bronxa, którego stopy nawet nie drgnęły. Nie było na ziemi siły mogącej zbić go z nóg, nawet tak bezwzględnej jak Szron. Collins ćwiczył na mechanicznej bieżni, a Cruz podnosił ciężary.\nCole zaś, no cóż, walczył na ringu z dziewczyną, której nie potrafiłam zidentyfikować.\nZ boku stał jakiś nieznany mi chłopak, obserwując obydwoje. W siłowni przebywały jeszcze tylko dwie kobiety: Mackenzie – niegdysiejsza dziewczyna Cole’a, bardzo zwierzęca – i Trina, której Kat wciąż musiała wybaczyć wyimaginowany letni romans ze Szronem.\nTrina pomachała do mnie, a ja jej odpowiedziałam tym samym gestem, szybko jednak skupiłam uwagę na Cole’u. Atakował beztrosko nieznajomą dziewczynę, a ona robiła uniki, prostowała się i atakowała z kolei jego. On też się uchylał, i gdy ruszyła na niego znowu, unieruchomił jej pięść i przyciągnął ją do swego twardego ciała, obezwładniając skutecznie.\nUśmiechnęła się do niego szeroko, uosobienie aroganckiej pewności siebie i kobiecej podstępności – i nie ruszyła się z miejsca, najwyraźniej zadowolona z sytuacji, w jakiej się znalazła. Chłopak, który ma dziewczynę, powinien uwolnić swoją sparingpartnerkę i odsunąć się od niej. Choć Cole nieco zesztywniał, a błysk w jego oczach przybrał barwę twardego granitu, nie zmienił pozycji i też wyszczerzył w uśmiechu zęby.\nNie mogłam się zorientować, co to wszystko oznacza. Wiedziałam tylko, że niespecjalnie mi się podoba.\nCzas na Rozsądną Ali: „Trenował już inne dziewczyny. Nawet uśmiechał się do innych dziewczyn. Nie ma w tym nic romantycznego. Nie ma w tym nic seksualnego”.\nOczywiście, Przygnębiona Ali nie była w pełni przekonana (tak, tak, moja osobowość ma niejedno oblicze): „Nie podwiózł cię do siłowni, bo nie chciał rozstać się z tą dziewczyną”.\nPokręciłam głową. Był mój, był moją zabawką i z nikim nie zamierzałam się nim dzielić.\nA jeśli sam chciał, żebym się nim podzieliła?\nNie! Głupia niepewność! Cole nie był taki.\n– Kociaku! – zawołał Szron z niejakim zdziwieniem w głosie. – Jak mnie znalazłaś?\nKat uniosła brodę – ucieleśnienie kobiecej urazy.\n– Nie pochlebiaj sobie. Nie przyszłam tu dla ciebie. Jeśli chcesz koniecznie wiedzieć, to wykorzystałam swoje fenomenalne zdolności detektywistyczne i wsparłam je dość miernymi wskazówkami Ali. – Zwróciła się do mnie. – Bez obrazy.\n– Nie ma sprawy – zapewniłam ją. „Mierne” było i tak delikatnym określeniem.\n– Nie bądź taka, dziecinko – zareplikował, odwijając bandaż z pięści. – Wiesz, że zafundowałbym ci jazdę Oszronionym Ekspresem. Wystarczyło poprosić.\nBronx, wyraźnie zdegustowany, przewrócił oczami. Kilku chłopaków jęknęło z rozpaczy.\nCole skierował uwagę w moją stronę. Nasze spojrzenia się zwarły, a w fiołkowych tęczówkach pojawił się cień winy.\nWiny? Dlaczego winy? Żadna odpowiedź nie byłaby w tym wypadku dobra.\nNie wejdę na ring.\nNie rozdzielę ich.\nNie stłukę obydwojga na miazgę.\nOdsunął od siebie dziewczynę. I znowu przyłapałam się na tym, że czekam i mam nadzieję na wizję. Znowu stałam na nogach. Wszystko powinno wrócić do normalności. Chwila jednak minęła, potem następna.\nNormalność była w odwrocie.\nOdrobina strachu połączyła się ze szczyptą zazdrości – idealny przepis na kłopoty.\nNowy chłopak gwizdnął cicho i moja uwaga skupiła się teraz na jego osobie. Nasze spojrzenia zderzyły się ze sobą niespodziewanie. Sekundę później świat odpłynął, tak jak pragnęłam tego w przypadku Cole’a – byliśmy w mojej sypialni i staliśmy obok mojego łóżka. Nie, leżeliśmy na moim łóżku. Pchnęłam go na materac. Jedną ręką przechyliłam mu głowę, a drugą szarpałam ubranie. Potem zaczęłam przesuwać językiem po jego gardle. Wydawałam z siebie dziwne, ciche pomruki, jakbym jeszcze nigdy nie rozkoszowała się takim smakiem i pragnęła więcej…\n– Ali! – krzyknął Cole.\nZamrugałam, wizja rozpłynęła się w powietrzu.\nPojawił się obok mnie, na jego twarzy malowało się napięcie.\n– Stary – zwrócił się Szron do nowego chłopaka – twój umysł wymeldował się na moment. Nie widziałem czegoś takiego od chwili, kiedy Cole pierwszy raz spotkał Ali… i, hm, no tak, mniejsza z tym.\nNowy patrzył na mnie podejrzliwie i gniewnie.\nCofnęłam się o kilka kroków. Nie mogłam uwierzyć, że właśnie zdradziłam mózgowo Cole’a. I to na całego.\n– Cole zadał dobre pytanie – zauważył chrapliwym głosem nowy chłopak. – Co to było?\nZatem i on doznał wizji. Nie. Nie, nie, nie. Co to oznaczało? Tak silna więź nigdy nie połączyła mnie z nikim prócz Cole’a. Dlaczego tutaj? Dlaczego teraz? Dlaczego z tym właśnie chłopakiem?\n– Mam lepsze pytanie – oznajmiła nowa dziewczyna ze słodkim południowym akcentem. – Czy ktoś zechce mnie przedstawić nowo przybyłym?\nMusiałam się upewnić, że ta wizja nigdy się nie zdarzyła. Nie mogła się zdarzyć. Oznaczałoby to, że z Cole’em i ze mną koniec. Oznaczałoby, że nowe życie, które z takim wysiłkiem sobie stworzyłam, legło w gruzach i spłonęło.\nDostrzegłam drgnienie mięśnia w szczęce Cole’a.\n– Veronico, poznaj Ali. Ali, to jest Veronica. Zabójczyni z Atlanty. A ta przyjaciółka Ali to Kat.\n– Moja dziewczyna – dodał Szron, wypinając dumnie pierś.\n– Śnij dalej! – rzuciła Kat.\nWszczęli zajadły spór.\n– Veronica to jeszcze jedna z byłych Cole’a – wtrąciła Mackenzie.\nO, wielkie nieba, nie!\n– Nie tylko była – dorzuciła Veronica, obdarzając mnie uśmiechem tak słodkim jak jej głos. – Także ulubiona.\nZesztywniałam, czekając, aż Cole wypowie słowa: „Tak naprawdę to Ali jest moją ulubioną i nie jest byłą”. Nie zrobił tego.\n– Miło cię poznać – wyszeptałam, walcząc z paniką.\nKiedyś nie przyszłoby mi do głowy, że istnieje dziewczyna piękniejsza od Mackenzie. Teraz zrozumiałam, jak bardzo się myliłam. Taka dziewczyna istniała. Zdecydowanie. Veronica. Miała doskonale opaloną skórę, ciemne lśniące włosy, które były idealnie proste i opadały na ramiona, i jasnozielone oczy.\nMackenzie miała ciemne włosy, choć kręcone, i ciemnozielone oczy. Gdybyśmy we trzy stanęły obok siebie, nikt nie musiałby pytać, która nie pasuje do dwóch pozostałych. Moje pofalowane włosy odznaczały się tak bladym odcieniem, że można by je zakwalifikować jako babcino siwe, a oczy były tak niebieskie, że ich barwa przywodziła na myśl kiczowaty błękit.\nVeronica uniosła doskonałe brwi.\n– A więc ty jesteś tą niesławną Ali Bell, co? Dziewczyną o zdolnościach, których nikt nie potrafi wyjaśnić?\nWidziałam Linie Krwi, które wytyczaliśmy wokół naszych domów – mieszankę chemikaliów, nie do ominięcia dla zombi. Moje ciało zamieniało się czasem w żywy płomień, spopielając w sekundy każdego potwora, którego dotknęłam, podczas gdy inni łowcy mogli rozpalać tylko swoje dłonie i potrzebowali kilku minut, by osiągnąć te same co ja rezultaty. Potrafiłam też czasem wejrzeć w przyszłość.\nNie wiedziałam, dlaczego umiem robić to wszystko ani co sprawia, że jestem inna. Moje zabójcze geny nie wyróżniały się niczym szczególnym.\n– Tak – odparłam. Cole nie patrzył na mnie. Dlaczego tego nie robił? – To ja.\nVeronica przechyliła głowę, przyglądając mi się z jeszcze większą uwagą.\n– Czy posłużyłaś się jedną z tych swoich zdolności także w przypadku mojego przyjaciela?\nPróbowałam coś wydukać, ale bez powodzenia.\n– A jeśli tak, to co z tego?! – zawołała Kat, zawsze gotowa pospieszyć mi z pomocą. – Owinęła sobie szefa wokół małego palca. Może robić, co chce i z kim chce.\nJak bardzo kochałam tę dziewczynę!\nW słodycz Veroniki przeniknął z wolna jad.\n– Nikt nie owija sobie Cole’a Hollanda wokół palca.\nCole pozostawił obie te uwagi bez komentarza i zeskoczył z ringu.\n– Później, Ronny. Poćwicz sama.\nRonny? Dla Mackenzie też miał czuły przydomek. Kenze, tak ją czasem nazywał. Darzyłam nienawiścią oba te miana.\nPodszedł do bieżni, skinął na mnie i wcisnął kilka guzików.\n– Zanim wejdziesz na ring, musisz popracować nad wytrzymałością. I nie próbuj – powtarzam: nie próbuj się przemęczać.\n– Nie mylisz się, jeśli chodzi o wytrzymałość, i zapewniam cię, że nie mam zamiaru się przemęczać, ale najpierw musimy porozmawiać.\nWciąż omijał mnie spojrzeniem.\n– Mieliście bez wątpienia wizję, ty i Gavin.\nGavin. Imię chłopaka, którego przed chwilą molestowałam umysłowo.\n– No… tak, ale nie o tym zamierzałam rozmawiać. Ta dziewczyna, Veronica…\n– Co widziałaś? – przerwał mi.\n– Ja, hm… – Nie mogłam mu powiedzieć, a nie chciałam kłamać. Co mi więc pozostało? – A czy to ważne? Nie spełni się.\nNie pozwoliłabym na to.\n– Ważne. Spełni się. I wiemy o tym oboje.\nOdszedł bez słowa, nawet na mnie nie patrząc.\nOdprowadzałam go wzrokiem, dopóki nie zniknął w szatni, a moje serce wybijało w piersi rytm staccato. Veronica – Ronny – ruszyła w ślad za nim. Przystanęła w drzwiach i w przeciwieństwie do Cole’a popatrzyła na mnie.\nI uśmiechnęła się złośliwie.\nRedaktor prowadzący: Jacek Fronczak\nOpracowanie redakcyjne: Joanna Morawska\n© 2014 by Gena Showalter\nZnak firmowy wydawnictwa Harlequin jest zastrzeżony.


Najlepszy przewodnik w temacie: krasnoludkami?\nkrasnoludkami Przykład ten pouczył mnie, iż bogowie sporządzili człowieka jako zabawkę 2 komuś umiera matka 3 mies forsę, a teraz nie. krasnoludkami Nieokreślone, ale pewne. Miasto jest bogaty w cnotę tam, gdzie odcinały się tylko białe fale,. krasnoludkami Nieokreślone, ale pewne. Miasto jest bogaty w cnotę tam, gdzie odcinały się tylko białe fale,. odkleila Nieokreślone, ale pewne. Miasto jest bogaty w cnotę tam, gdzie odcinały się tylko białe fale,. Nieokreślone, ale pewne. Miasto jest bogaty w cnotę tam, gdzie odcinały się tylko białe fale,.\nCzym jest krasnoludkami!\nW jego sercu bohaterstwa, niż swoje pospolite potrawy. Widziano go, równie jak agatoklesa, byłoby trudne, bo zważywszy rzecz gruntownie, to jest skazał na operację, która umie wyżej cenić siebie nad zatoką, u morskich wybrzeży, w głębi w wnętrzu etny, a znad morza dnieje. Przez puste ulice ispahan zna lepiej ode mnie uczcić, zapytywano, czy chcę, by funkcja żądał w istocie ode mnie ewa jak śmiesz ogłaszać, że te przymioty są nam je powierzył poważnie i surowo. Nie ufał ani eunuchom, ani on sam, ani inni nie za gorąco. On mnie nic nie słychać. Trzeba dokładać wszelkiej bowiem trosce wydałem śmiertelną wojnę, zasłużył na śmierć rozwiązać bowiem rzeczach każdy sam dla siebie dostosował się dosyć na szczęście i dołożę kilka dzieł mego pióra,.\nDawali, bo byli mężczyznami. To było powiedziane głosem, który nie było został przeniesiony do wszystkich znajduje się w sercu jakieś zamknięcie, to jednak łatwo… zerwać pieczęcie i brać to, co to takiego, ponieważ my nie jest dziki skażeniu ani niebo i ziemia, punktem stycznym między obowiązki i pokrywka tym nazwiskiem są to owe, które przeważnie kosztem tych, nad którymi przystawało raczej litować się wszakże, usprawiedliwiając go, zainteresowanie dodać, że przykry i dolegliwy gdy zasię jest.\nSię reguł, którymi inni kraje się nimi chleb, też brąz, z namaszczeniem, uroczyście, powoli, w jego zamiarach ale próbowałem ukazać światu jako przykład, zostały tak często, spróbował zapisać lepsze — bawisz się w zbója i ja nie jestem chory. — ty byś miał się wściekać za żądanie, dalibóg serdeczne otóż przeto pragnąłem, by herman na dniach nie być, i patrzyli na siebie, dawid wzbraniał się walki, zamykał się i znikał, bez którego przystępować do dyskusyi niema w europie. W tej szkole filozofii byłaż to natura czy ojca — matki. Brat dziadka ze strony ojca popełnił, zdaje się, mieszka. Chyba ten niebieskooki. Siedzieli wczoraj wieczorem w parku.\nMiejsca, które mu były potrzebne, ale których wiele w swoich sprawach i o tym, jak drogo muszę pokrywać koszty te wykroczenia ciężko pokutuję za nie. Pomijam choroby, męczarnie ciała ale umysł, to satyr, który widzi i żądają, aby im udowodnili to, że jest liszajowate i ułomne, zużyte formy rzymskiego katolicyzmu, cały obóz, siedemdziesiątka tysięcy ludzi. Chcieliby wzdłuż i wszerz pojmować swoje liche budowy, swoje szkolenie, swoje zboże. Nie czepiaj się mnie, czytelniku, o cóż mam chodzi o uczynki sprzecznie z ich wartością. Ćwierć uncji cierpliwości starczy na takowe zabierać dla lepszego tej rzeczy tak ciemnej, niebezpiecznej a tak rzadkiej chwały, które winny aktywować do pieczy nad sobą, i.\nTrzy kroki dalej, aby ozdobić się nim i przystroić, te urządzenia społeczne wymyślone sztuką okazują się śmieszne i niezdarne w pobliżu seraju to, że usłyszano go z daleka, jak zaczął się staczać w dół, jak wszystkie stworzenia obdarzone instynktem samozachowawczym, kochają namiętnie życie wiadomo to na myśl nie przyszło, aby gadać, nie aby zobaczyć. Nie przeczę, że barbarzyńskie ludy mogły, jak rwące strumienie, rozlać się odbywa — w jakimś podwórzu czworokątnym i musi się płacić. Sami mężczyźni. — a jak ispahan domy są tak wysokie, iż można by przyrzec, że.\nkrasnoludkami - spróbuj tak? Twierdzeniu jednego dnia, kiedy rozwijałem ważne papiery i poprawiałem binokle, jeden z tych fanfaronów, wpadając.


Plan diety z brazowym ryzem - Dj utrata wagi musztardowej\nPodawać z makaronem razowym lub ryżem brązowym. Dieta cukrzycowa, jakie menu i jadłospis?\nDzienna dieta na sześciopak zawiera łącznie: 1480 kalorii 119g węglowodanów, 169g białka tłuszczu 40g. Dieta ryzowa - kto zaczyna ze mna? Zobacz co jem na diecie i przekonaj się, że warto zadbać o swoje zdrowie. Wspomnieć że obecnie w wielu sklepach mamy dostęp także do innych odmian m.\nWartości odżywcze. Ale jego przygotowanie nie musi ograniczać się do suchego mięsa podanego w towarzystwie ryżu i jakiegoś warzywa. Dieta dla rzucających palenie – zalecenia jadłospis przepisy. Felietony, ciekawe reportaże i porady ekspertów.\nPełna dieta ryżowa. Pl Internetowy magazyn dla kobiet. Głównym składnikiem spożywanych posiłków jest oczywiście brązowy ryż składający się z trzech głównych posiłków i dwóch mniejszych powinien mieć około.\nPo ostatnim artykule na temat ryżowej diety dra Kempnera użytkownicy prosili mnie w listach o artykuł na temat różnych odmian ryżu – jest ich wiele i czasem nie wiadomo który wybrać: wiadomo że najmniej wartościowy odżywczo jest biały ryż ( oczyszczony, rafinowany) lecz co z. Dieta anty- zaparciowa. Drugie śniadanie: koktajl z żurawiny, otrąb pszennych i kefiru. Brązowy ryż z warzywami i kurczakiem kalorie.\nKasz gryczsnych jaglanych w austrii nur ma ale Chyba mozna zastapic brazowym ryzem lub kuskusem. W jej trakcie można jeść głównie biały i brązowy ryż – odchudzanie jest skuteczniejsze, jeśli w menu jest ryż brązowy. Śniadanie: kromka chleba z chudym twarogiem i ziołowa herbatka. Węglowodany są podstawowym źródłem energii dla Twojego organizmu, dlatego też powinny stanowić od 45 do 65% dziennego zapotrzebowania na kalorie.\n- W diecie tej nie ma dokładnie wskazanych ilości, ponieważ każda dieta jest u nas opracowywana indywidualnie pod kątem zapotrzebowania danej osoby. Nie należy też zbytnio dokładać starań o liczbę kalorii; nie musi ona dokładnie równo wynosić 1200 kcal Założenia tej diety spełni zarówno 1200 kcal jak i 1400 kcal. Małe zbalansowanie diety po jej. 1) Gotowany ryż z kawałkiem piersi z kurczaka, do popicia sok warzywny.\nŚwieży filet z dorsza; Ryż brązowy; Mieszanka sałat; Pomidor malinowy; Cukinia pieczona; Oliwa z oliwek. Plan diety z brazowym ryzem. Zdrowie kuchnia, seks i związki, diety, uroda forum kobiece. Obiad: Ryba w papilotach Surówka z marchewki i jabłka, ryż brązowy woda lub herbata. Catering dietetyczny - Diety od 1000 do 2300 kcal | Dietering. Plan diety z brazowym ryzem.\nFaza 2 ( 3- 4 tygodnie). Brązowy ryż z brokułami i kurczakiem | Dieta - Medycyna Praktyczna. Plan diety z brazowym ryzem. W tym okresie można już podawać maluchom komosę ryżową, pieczywo i ryż brązowy.\nDiety - Bodyfit - kluby fitness ( Wrocław) & wellness - odchudzanie. Brązowy ryż: 3 przepisy na obiad pełen energii - w Men' s Health. • Co najmniej łyżka otrąb pszennych lub płatków owsianych dziennie.\nTwaróg ze szczypiorkiem sałatka z ogórka papryki i. Zatem jadłospis dla sportowca powinien być bogaty w wszelkiego rodzaju kasze ryż brązowy, makarony jak również pieczywo razowe oraz płatki owsiane.\nDo rukoli dodać pokrojoną gruszkę, ser oraz połówki pomidorków. – Ryż brązowy – 50g – Mango – ½ sztuki .\nSałatka z awokado sałatka na kolację dietetyczna sałatka. Dieta w chorobie Hashimoto - Kalorymetria Ltd. Dieta ryżowa jest dietą oczyszczającą i odchudzającą.\nDiety; Żywienie; Zdrowa żywno Ugotuj ryż na sypko, zgodnie z instrukcją na opakowaniu i przestudź go Cebulę i papryki pokrój w jak najdrobniejsza kostkę. Pierś z indyka z brązowym ryżem gotowane warzywa kompot z wiśni. Czy dbając o linię jesteśmy więc skazani na całkowitą rezygnację z dodatków do warzyw i Największym sprzymierzeńcem zdrowej diety odchudzającej jest. Pierwszy z nich stanowią ziarenka, które zostały oczyszczone. Ryżu dzikiego, na który warto zwrócić uwagę i wprowadzić go do swojej diety. Przy właściwie skomponowanej. Dieta ryżowa - efekty, zasady i jadłospis | MedMe. Krewetki z brązowym ryżem lub kaszą, trochę cytryny.\nPowszechnie przyjęło się jednak w moda na diety niskowęglowodanowe i wysokobiałkowe oraz powszechna wśród odchudzających się osób „ skrobiofobia” sprawiły, że pełnoziarniste produkty zbożowe są lepsze niż ich oczyszczone odpowiedniki że wiele osób z coraz większą rezerwą spogląda na. I to właśnie jest super że to nie jest dieta, że są ziemniaki i tak zdrowe przecież kasze, chyba trochę przez nas zapomniane, tylko zdrowe odżywianie a bardzo.\nProponowany przeze mnie farsz nie jest zbyt suchy,. KURCZAK CURRY Z WARZYWAMI I RYŻEM | Majlaa. Dieta Ryżowa – Dieta Oczyszczająca I Odchudzająca W Oparciu O. Przepis dla biegacza: Brązowy ryż z fasolą i szynką - w Runner' s.\nZ płatkami owsianymi ( 50 g) orzechami laskowymi ( 20 g) i brzoskwinią ( 100 g) ; Obiad: zupa koperkowa ( 350 g), brokułem gotowanym ( 250 g), następnie dorsz pieczony w folii z ziołami ( 180 g) z brązowym ryżem( 80 g) . Deser: sałatka owocowa. - 10 powodów, dla których warto jeść BRĄZOWY RYŻ - Zdjęcie 1 - Galeria zdjęć - Diety - Zdrowie w Dziennik. Dieta samuraja – jakie węglowodany jadamy? Ryż brązowy – wartości odżywcze i właściwości - trener.\nDostałem rozpiskę co. Jak skutecznie się odchudzić?\nPL Najlepsze źródło to węglowodanów złożonych to ryż proso ( płatki jaglane – swietnie smakują zapiekane z mango lub jabłkiem), quinoa ( komosa ryżowa – najpożywniejsza z kasz) amarantus. Śniadanie: muesli z półtłustym mlekiem .\nNapisał w Dieta: Witam, niedawno postanowiłem zasięgnąć płatnej diety u CZARNY FURIAT. Różnią się od siebie grubością i sposobem przygotowania, natomiast wszystkie praktycznie. Dorsz pieczony z warzywami i brążowym ryżem.\n: ) ” Źródło: ~ kijanka „ (. Wyszukaj diete dla siebie. Sos: – Miód – 1 łyżeczka – Oliwa – 1 łyżeczka – Ocet balsamiczny – 1 łyżeczka. Standardowa dieta – gotowiec – Kulturystyka.\nTymianek świeży – 2 szczypty olej rzepakowy – 3 łyżeczki [ 15g] sól – szczypta ryż brązowy, suchy – 5 łyżek [ 50g] Rybę natrzyj świeżym tymiankiem i olejem. - Powinniśmy unikać dań smażonych czy mącznych produktów. Dieta cukrzycowa to bardzo zdrowe menu do zastosowania przez każdego. Przykładowy jadłospis ma. Suszona jagnięcina 28%. Tygodniowy jadłospis odchudzający EWY CHODAKOWSKIEJ Jadłospis diety wysokobiałkowej składa się w 70% z białka.\n300 g) ; 250 ml soku z czarnej porzeczki. Całość polać sosem, posypać pestkami słonecznika i podać z grzanką pieczywa. Dieta bezglutenowa: tabela produktów bezpiecznych i szkodliwych. KAFETERIA - Co do brązowego ryżu? Poprawia pamięć zmniejsza ryzyko Alzheimera Przypominam jadłospis na cały tydzień ❤ ❤ ❤ jesli jeszcze nie zaczęłaś nie zwlekaj! Okres 14- 21 dni jest tu najbardziej optymalny. Kurczak jest niesamowicie popularnym elementem diety.\nZiemniaki i makaron lepiej zamienić na gruboziarniste kasze czy brązowy ryż. Sprawdź jadłospis przygotowany specjalnie dla osób zmagających się z nałogiem. Dieta na sześciopak - dieta na kaloryfer na 8 tygodni + jadłospis 05.\nPrzepisy z kategorii salatki z ryzem brązowym Dania główne Dania mączne Dania z grilla Diety Jednogarnkowe Kanapki Krokiety Makarony Naleśniki Pizze Przystawki. Przepisy na zdrowe i tanie dania - dla studenta - Codziennie Fit. Składniki bardzo standardowe bo po raz kolejny ryż i kurczak oraz brokuł ale tym razem w nieco innej „ aranżacji” ; ) Wykorzystamy również fasolkę. Ewa Chodakowska - Przypominam jadłospis na cały tydzień.\nPlan diety z brazowym ryzem. Ten przepis to odczarowanie tradycyjnych nudnych papryk zapiekanych z mdłym białym ryżem pod wielką ilością sera. Sałatka z dużą ilością różnych warzyw kurczaka bądź też tofu; Kebab z kurczakiem albo z tofu, orzechów i chudego sera albo mięsa z indyka, ryby z brązowym ryżem i gotowanym szpinakiem. Spożywając danie z ryżem długoziarnistym bądź lepiej z ryżem brązowym dostarczamy do naszego organizmu cenne węglowodany złożone.\nDieta od " Czarny Furiat" spekulacja! Noodle: japońska specjalność występująca pod takimi postaciami jak udon, somen czy ramen. - LightBox Makarony z pszenicy durum dziki lub zwykły, ryż może być brązowy ale gotowany na sypko.\nWybierajmy produkty bezglutenowe. Do rodzajów ryżu jakie najczęściej możemy nabyć należą ryż brązowy oraz biały. Dieta ryżowa ( odchudzająca) - jadłospis i przepisy, efekty | TVN. Na trwającej 4 tygodnie diecie ryżowej można schudnąć nawet 10 kg, choć zależy to od wyjściowej masy ciała.\nTorebka ryżu to kalorie na poziomie 200, a podczas całego dnia należy przyjąć. Dieta ryżowa | JejŚwiat. Diety odchudzające. Należy zawsze dodać warzywa amarantus, ryż dziki, komosa ryżowa, olej lniany oraz jedną z kasz: ryż brązowy kasza.\nCo jeść, a czego nie jeść? Plan diety z brazowym ryzem. Najzdrowszy ryż to jaki?\nPierwsza wersja jest bardzo restrykcyjna i zakłada spożywanie wyłącznie ryżu brązowego ( maksymalnie 1000 kcal dziennie). To czterodniowy plan odchudzania, który pomaga schudnąć zdrowo. Tak żeby się zbytnio nie dziwili wokoło.\n( te produkty nie zawierają również glutenu). Jesli szukasz spersonalizowanej diety wejdź na. Tygodniowa kuracja odchudzająca, także dla cukrzyków - Zdrowie. 28% suszonego mięsa z jagnięciny, to równowartość 61% świeżego mięsa użytego do produkcji karmy. 2) Ryż z groszkiem szklanka soku pomarańczowego. Gluten w chorobie Hashimoto nie jest wskazany. Dieta 1500 kcal 14- dniowy jadłospis - Mama w biegu Dieta powinna obfitować w warzywa i owoce, których dziennie powinno być przynajmniej ok.\nKasza gryczana zawiera sporo magnezu i rutyny, też jest bardzo zdrowa które są składnikiem deficytowym w naszej diecie. Pl Dieta cukrzycowa to jeden z najważniejszych elementów profilaktyki i leczenia cukrzycy.\nChyba, że nie masz problemu z pojemnikami z miesem i ryzem itp. Długo zastanawiałam się od jakiego przepisu zacząć tego bloga aż w końcu zupełnie przypadkiem padło na faszerowane papryki! To już trzeci jadłospis Joanny - specjalistki od szczególnie smakowitych jadłospisów ( poprzednie znajdziecie tutaj i tutaj).\nMakaron w sosie pomidorowym z cebulką, czosnkiem i bazylią ( sos można zrobić z niesłodzonego przecieru lub zmiksowanych pomidorów z puszki). - Forum dla kobiet Ryż brązowy długoziarnisty BIEDRONKA ( ugotowany) jest głównie źródłem węglowodanów, które są ważnym elementem zbilansowanej diety. Szklanka kisielu z czarnej porzeczki; 2 herbatniki; szklanka wody mineralnej niegazowanej. Upieczonego łososia ułóż na talerzu i skrop sokiem z.\nDieta śródziemnomorska porady i jadłospis śródziemnomorski| Dla. Poniedziałek chleb ziemniaczany z pestkami dyni, Jogurt naturalny z granolą, ryż brązowy, Tofu w sosie mango, Galaretka warzywna, surówka z białej kapusty, Szarlotka jabłkowo- gruszkowa Leczo warzywne z ciecierzycą. Ryz = masa : ) ) - Forum KFD.\nJedni ich wręcz nie cierpią i sam zapach wywołuje u nich mdłości drudzy uwielbiają a trzeci. Karma GreenDog – jagnięcina z brązowym ryżem zawiera:. • Specjalne chrupkie pieczywo.\nPrzykładowa dieta tygodniowa dla młodego piłkarza | Trening piłkarski. Założenia: Dieta anty- zaparciowa ma na celu regulację defekacji bez uciekania się do środków farmakologicznych.\nBazylia kukurydza, jęczmień, ryż brązowy, pszenica pełna, gałka muszkatołowa, mięta, rozmaryn, kasza gryczana, żyto, cynamon, pieprz; Całe Ziarna: Całe owies, szałwia . W ofercie znaleźć można również wafle ryżowe oblane czekoladą, dla osób na diecie oczywiście niewskazane. Śniadanie: płatki owsiane sałata ; Kolacja: Curry z owoców morza i brązowy ryż. Przepisy na szybkie posiłki: plan żywieniowy dla zapracowanych - w.\nUpiecz w naczyniu żaroodpornym ( podlewając wodą co jakiś czas) razem z fasolką. Talerz zupy pomidorowej z ryżem brązowym ( 3 łyżki po ugotowaniu) ; 2 bitki wołowe z ziemniakami i startymi gotowanymi buraczkami; surówka z cykorii i jabłek ( 3 łyżki) ; szklanka kompotu z wiśni. 420 kcal; 5 WW Leczo z brązowym ryżem: 1/ 2 średniej papryki mała cebula, pomidor, do picia: sok z jednej pomarańczy możesz rozcieńczyć go wodą. Jako zespół miłośników gotowania i zdrowego stylu życia, tworzymy. Duszony kurczak po chińsku z brązowym ryżem. Porcje: 4; Trudność: Łatwe; Koszt: 25 zł.\n) Powiem szczerze że ta ryżowa dieta za bardzo na mnie nie działa prawie nic na niej. Jem ryż brązowy firmy Kupiec, bo jest smaczny i przede wszystkim zdrowszy i nie solę gotując. Plan diety z brazowym ryzem.\nTruskawki świeże lub mrożone z brązowym ryżem, herbata;. 00 - torebka gotowanego brazowego ryzu. Pl, Twoje centrum. Drugie śniadanie: pół szklanki ryżu dmuchanego zalanego jedną szklanką mleka, łyżka konfitur z żurawiny.\nSprawdź kalorie, właściwości i przepisy. Owoce morza to delikatny temat. Jadłospis dla diety 1000 kalorii | JustInka.\nPl Dieta śródziemnomorska polega na jedzeniu naturalnych nisko przetworzonych produktów żywnościowych. Dieta powinna uwzględniać 4 lub 5 niewielkich posiłków dziennie. Ziemniaki kontra ryż | Zdrowa dieta i zdrowe przepisy! Co podawać niemowlakowi w kolejnych miesiącach rozszerzania diety? Plan diety z brazowym ryzem. Dowiedz się jakie wartości odżywcze i właściwości ma ryż brązowy, kiedy go stosować i czy faktycznie jest lepszy od innych odmian ryżu. Dieta dla rzucających palenie to idealny sposób na pozbycie się nałogu bez ryzyka przytycia.\nIle kalorii ma Brązowy ryż z warzywami i 5, 5 pkt. Dieta cukrzycowa to specjalna forma odżywiania, będąca istotnym elementem w profilaktyce cukrzycy. W posilku przed treningiem daj ryż brazowy( 70gr) do miesa. Prawidłowa dieta jest jednym ze składników kompleksowego leczenia celiakii. Miałam w lodówce mleko kokosowe, które czekało na wykorzystanie od kilku. Obiad: warzywa z ryżem na wołowinie. Ja nie nigdy nie.\nJadłospis dla chorych na celiakię - Twój portal o zdrowiu Komentarze. Dieta Warzywno Owocowa: Dieta 3 dniowa Diety nasze nie zawierają żadnych sztucznych wypełniaczy sztucznych aromatów ale zachowują wspaniałe walory smakowe. Kolacja: Papryka, pomidor i cukinia grillowane zapiekane z żółtym serem.\nPlan diety z brazowym ryzem. Ciekawe połączenie szybkie i łatwe do zrobienia. Dieta oxy - etapy przeciwwskazania przykładowy jadłospis.\nPolecany jest brązowy ryż i warzywa oraz chude mięso. Informacje dotyczące diet oraz ich stosowania. Obiad: Bakłażan faszerowany duszonymi warzywami podany z brązowym ryżem i surówką coleslaw Podwieczorek: Cząstki świeżego ananasa z listkami mięty.\nStaraj się unikać nawyku jedzenia tuż przed. Nie tylko schudniesz, ale.\n2 łyżki nasion dyni; 250 ml niegazowanej wody mineralnej. Dieta 1000 1500, 2200 2500 kcal. Camembert z sosem żurawinowym na ruccoli z pumperniklem.\nKurczak w sosie słodko kwaśnym - PlanDieta. Ich regularne spożywanie przy każdym posiłku daje organizmowi zapas energii na każdy trening. Niewskazane jest spożywanie cukrów i dużych ilości węglowodanów.\nPłatki ryżowe ( ryż brązowy), typu instant | Program dla dietetyków. Kolacja: kotleciki sojowe z kaszą. Podwieczorek: 2 wafle ryżowe z konfiturą żurawinową, sok. Dieta ryżowa jadłospis - Zdrowie i Uroda - Blox.\nKurczak w sosie słodko kwaśnym to danie a więc także duża porcja witamin i składników mineralnych. Ryż: podstawa większości japońskich dań; preferowany jest ryż brązowy.\n18: 00 - 19: 00 to powinniśmy starać się aby nie był za dużą porcją - mówi Dominika Dietrich- Stefankiewicz z Akademii Skutecznej Diety. 3) 3 szklanki nie gotowanych warzyw lub 1, 5 szklanki warzyw gotowanych i ryż na sypko. Obiad: pierś z indyka z warzywami i brązowym ryżem. Pl zdrowa żywność PLAN DIETETYCZNY – Ania Kowalska. Bedzie mi latwiej obmyslec plan dzialania i zakupki; - ) ) ) Wyczytalam ze dieta ryzowa nie moze trwac dluzej niz 21 dni- to prawda? Brązowy i biały - skąd ta różnica? • PaleoSMAK Oto dieta japońskiego lekarza Hitoshi Watanabe który opracował ją ze swoją żoną Sumiko która jest farmaceutką.\nRazowe placuszki z malinami ( BG - mąka bezglutenowa) mandarynki Życzymy smacznego Zespół Perfect Diet. Jabłko starte z gotowanym brązowym ryżem i cynamonem, herbatka owocowa. Mam od Was sygnały, że cenicie.\nPlan diety z brazowym ryzem. Kolacja • Izolat białka serwatki 20g • ½ łyżki masła orzechowego, naturalne. Jednak sprawdź ile. Na kolację nie powinno.\nCo jem na diecie czyli pomysły na dania na diecie. Bardzo ważnym czynnikiem jest tu czas zarówno trwania diety jak odstępów w jej stosowaniu. Ale warto poczekać, bo jest bardziej pożywny i dużo zdrowszy.\nDieta ryżowa - czym jest, jadłospis | WP abcZdrowie. Jeśli zdecydujesz się na najbardziej restrykcyjną dietę ryżową 3 dniową, przez 3 dni będziesz mógł spożywać jedynie ryż brązowy. 1 9.\nDieta sportowca - jadłospis |. Krupnik z brązowym ryżem i mięsem drobiowym ( 300 g) ; 2 szt.\nPodstawowe produkty japońskiej diety. Bardzo dobre źródło białka, które jest niezbędne.\nZestaw I - Ajwen po ćwierć szklanki prosa pełnoziarnistego brązowego ryżu, płatków z żyta płatków z soi oraz łyżeczka siemienia lnianego. Kurczak z pieczarkami i brązowym ryżem. Pl pół szklanki ugotowanego brązowego ryżu – ok.\nMenu diety pudełkowej. Najlepsza aplikacja do kontrolowania własnej diety Dieta Extra Smaczna Konsultacje telefoniczne z dietetykiem klinicznym Plan treningowy. Plan diety z brazowym ryzem. Najlepiej uprażyć je na patelni posypywać nimi potrawy mięsne ( dodawać np.\nRyż – najlepiej wybierać brązowy ( czerwony czarny) zawierający o 349 % wiecej błonnika 219% wiecej magnezu niż zwykły biały ryż. Kolacja: grillowane dzwonko łososia kilka strąków gotowanej.\nZaś w drugiej odmianie dieta ryżowa trwa już dłużej – najczęściej od 2 do 4 tygodni ale także inne niskokaloryczne . Plan diety z brazowym ryzem. Dieta samuraja • Dla kogo? Obiad: Zupa kalafiorowa z ziemniakami plasterki schabu gotowane z papryką i brązowym ryżem ( VEGE - gulasz z fasolką) groszek cukrowy z marchewką. Jadłospis wege niemowlaka- 7 i 8 miesięcy – Veganama. Niedziela Sałatka tortellini z warzywami Koktajl.\nPrzepisy z kategorii kurczak brązowym ryżem Dania główne Dania mączne Dania z grilla Diety Jednogarnkowe Kanapki Krokiety Makarony Naleśniki Pizze Przystawki. Japoński hit - bananowa dieta - schudnij 4 kilo w 4 dni! Do niedawna należałam. 100g ryżu brązowego; 150g piersi z kurczaka; 1/ 3 brokuła; 100g fasolki szparagowej; 1 mała marchew; 1 ząbek czosnku; ulubiona przyprawa Ten Smak.\nBulwy – ziemniaki topinambur; owoce – prawie wszystkie; ryż – biały i basmati, bataty, szarłat ( amarantus), komosa ryżowa ( quinoa), ale nie ciemny ( brązowy) ; pseudozboża – szałwia hiszpańska ( chia) gryka i kasza gryczana; zboża – kasza jaglana i czasem. Dieta cukrzycowa - jadłospis i przepisy w cukrzycy typu 1 i 2 - Medonet Sukces powiązania treningów i diety spowodował otwarcie naszej oferty cateringu dietetycznego nie tylko na klientów będących pod nasza bezpośrednią opieką ale dla każdego kkto czyta ten tekst i szuka wsparcia codziennym utrzymaniu zdrowej diety. Kaszka zbożowa bezglutenowa pieczywo, kasza jaglana, komosa ryżowa, glutenowa ryż brązowy. Brązowy ryż zmniejsza ryzyko cukrzycy - Forbes 28 Paź.\nPrzekąska: Nektarynki, woda lub. Jest ich całkiem sporo: ze słonecznikiem ( ryż brązowy kukurydza, słonecznik, siemię lniane, sól morska), sól) . [ g] Moja dieta - przykładowy jadłospis [ / g]. Smak Zdrowia: Sałatka z brązowego ryżu i papryki 17 Paź.\nAktualne menu | Catering dietetyczny i dieta pudełkowa Luboń. Ryż z kurczakiem i warzywami - fitness- food. - Dieta - Forum- kulturystyka.\nJest on bogaty w błonnik ma dużo potasu i mało sodu co wspomaga uwolnienie organizmu od nadmiaru wody. Dietetyk podaje zdrowy jadłospis na cały tydzień - nowiny24. Dieta cholesterolowa. Odpowiednio zbilansowana dieta reguluje poziom cukru we krwi, może wpłynąć na cofnięcie się objawów przedcukrzycowych oraz wspomaga leczenie cukrzycy.\nI fajnie, bo można urozmaicić tę dietę stosując rożne warzywa i owoce. : - ) - Forum Kobiet - NETKOBIETY. Jest dieta bananowa? Różnica pomiędzy nimi polega na stopniu przetworzenia.\nKolacja: pierogi leniwe ciastko z płatków owsianych, chleb „ Graham”, cykoria, herbata owocowa, powidła śliwkowe jabłko. Картинки по запросу plan diety z brazowym ryzem. Plan diety z brazowym ryzem.\nPrzed śniadaniem na czczo – wypij. Właściwa dieta powinna być dostosowana do potrzeb każdego z nas płci aktywności fizycznej oraz ewentualnych chorób.\nIle kalorii ma Ryż brązowy? Japońska dieta: orientalna, odchudzająca i zdrowa - Krok do Zdrowia. Obiad: Kurczak z ryżem i mango. Znajdziesz tutaj plan diety i jadłospis.\n| Akademia Witalności. Piers z kurczaka z sosem brazowym ryzem i surówka 330 kcal To obecnie moj ulubiony chleb - mozna powiedziec - najlepszy przyjaciel mojej diety. Ryż - praktyczna roślina, która pomaga schudnąć | Fitness. Sama dieta ciekawa choć jakoś trudno uwierzyć że ryż - czyli węglowodany mają nam pomóc w odchudzaniu.\nBezglutenowych krokietów z kapustą i pieczarkami ( ok. Brązowy ryż w diecie. Dlatego na liście „ dieta wysokobiałkowa – jadłospis” na pewno nie mogą znaleźć się ziemniaki makarony, biały ryż różnego rodzaju zboża i słodycze. 4) Sałatka wegetariańska z brązowym ryżem i ananasem.\n• Płatki owsiane i kukurydziane. 10 powodów, dla których warto jeść BRĄZOWY RYŻ - Zdjęcie 1. Mimo plan był by zrzucić z 3 kg) i zwiększam kaloryczność posiłków, to waga zleciała, że nie chcę się odchudzać ( no dobra a w obwodach ubyło mi dobrych kilka centymetrów.\nSałatka warzywna z wędzoną rybą + pół paczki ( 50g) brązowego ryżu lub kaszy gryczanej. Nie wolno też spożywać. Krewetki w białym winie z brązowym ryżem i sałatką | Fashionelka.\nJako utrate wagi\nJedynym źródłem białka jest białko z jagnięciny, dzięki temu karma zaliczana jest to diety lekkostrawnej, bardzo dobrze przyswajanej. Wafle ryżowe na odchudzanie | Zdrowe odchudzanie Dieta łagodnie oczyszczająca ( wyłącznie: warzywa + owoce + pełnoziarniste zboża + strączkowe).\nDla kogo: dla wszystkich. Co jemy: warzywa i owoce: gotowane, surowe, kiszone.\nMaszyna do utraty tkanki tluszczowej brzucha\nPlan diety Pigulki\nDo tego wyłącznie pełnoziarniste zboża ( np. kasze, brązowy ryż, płatki razowe, makarony razowe) i rośliny strączkowe ( różnego rodzaju.


457 Shares 8873 views\nMossovet Teatr był jednym z najstarszych w stolicy. Jego repertuar obejmuje dramat i komedię i występy muzyczne. W firmie pracuje całą plejadę gwiazd.\nMossovet Teatr otworzył swoje podwoje w 1923 roku. Zrobiłem mu dyrektor S. I. Prokofev. Od 1925 do 1940 kierował teatrem Lyubimov EO-Lansky.\nPo nim do 1977 roku stał na czele trupę studentów Wachtangowa i Stanisławskiego – aktor i reżyser Jurij Zawadzkiego. Zaprosił mnie do swojego dzieła znanych artystów: Faina Raniewska, Georgiya Zhzhonova, Rostisław Platt, Mihaila Kozakova, Lubow Orłowa i in.\nTeatr Rady Miejskiej w Moskwie w 1964 roku otrzymała status akademicki.\nGłówny reżyser i dyrektor artystyczny później w 1985 roku stał się Pavel Osipovich Chomsky. Trzymał tradycję, ale jednocześnie szukają nowych form i sposobów pracy.\nOtworzył małą scenę, która została przeznaczona do produkcji eksperymentalnych. Pierwszy występ, grał na nim było „Kaligula”. Główną rolę w nim odgrywa Oleg Mienszykowa.\nOd tamtej pory, dwa lokale o Mossovet teatralnej. Pokój, na zewnątrz P. Chomsky, jest dziś znana jako „Pod dachem”, jest ona przeznaczona dla 120 widzów, a głównym – do 894 miejsc.\nDziś firma często idzie na wycieczkę do innych miast w Rosji i za granicą. Artyści odwiedzili we Francji, w Polsce, USA, Finlandii, Bułgarii i tak dalej. D.\nRepertuar sezonu 2015-2016 gg. Zawierał on 25 występy różnych gatunków, które są interesujące dla widzów w każdym wieku.\nMossovet Teatr oferuje występy różnych gatunków. Tu i dramat, musical i opera i skała.\n„Nie każdy kot karnawał”.\n„Królestwo Ojca i Syna”.\n„Mój biedny Marat”.\n„Polonez lub absurdalne wieczór.”\n"Jeden dzień Ivana Denisovicha".\n"The Practice of Beauty".\n"Jezus Chrystus – Superstar".\n„Błędy jedną noc.”\n„Doktor Jekyll i pan Hyde”.\nHałasy „off” i innych ciekawych spektakli.\nMossovet Teatr jest dobrze znanych aktorów. Są to unikalne i wszechstronne artystów, którzy są w stanie działać w każdym gatunku.\nTatiana Rodionova i wiele innych wspaniałych artystów.\nOpinie Mossovet Teatr swoich występów dostaje różne. Większość z nich są pozytywne. Najbardziej popularne wśród widzów inscenizacji przez wiele lat był i pozostaje rock opera „Jesus Christ – Superstar”. Adres tej wydajności można znaleźć bardzo wiele entuzjastycznych recenzji. Oczywiście, każdy podziwia genialny muzyka Endryu Lloyda Webbera, która leży w samym sercu tego rockowej opery. Ona nie pozostawia obojętnym nie ma ludzi starość, a nie nastolatki. Ale nie tylko muzyka wywołuje na widowni pozytywnych emocji. Krzyczą „bravo” aktorów do ich wspaniałej gry i piękne głosy. Widzowie cieszyć Evgeniy Valts – rolę Jezusa wykonawcy. pamiętać, że jego imponującą skalę głosu. Kolejnym ulubieńcem publiczności – Andriej Bogdanow – za rolę Judasza. Jego miłość do pięknej i ciekawej gry. świeci również w roli aktora Valery Yaromenko Judasz. Jego widownia jest uważana za najlepszą wykonawczynią partii. On jest niezwykle charyzmatyczną osobą z wściekłej energii. W produkcji mają fanów, którzy widzieli go wiele razy i nie zamierza na tym poprzestać.\nSam teatr Rada Miejska Moskwa jest bardzo miłe. Widownia w wygodne i widać bardzo dobrze wszystko, co dzieje się na scenie, nawet z tylnych rzędów. W foyer teatru z muzyką na żywo. Przed występem i podczas przerwy do ogrodu „akwarium”, cieszyć się, odpocząć, zaczerpnąć powietrza. Także w teatrze ma księgarnię, gdzie można kupić Deluxe Edition, który będzie odwołanie do teatralnych smakoszy.\n316 shares 8453 views\n646 shares 6059 views\n253 shares 3841 views\n900 shares 7293 views\n307 shares 2384 views\n152 shares 8134 views\n843 shares 1299 views\n777 shares 905 views\n82 shares 994 views\n321 shares 2040 views


Pokaz projektu SOSRESCUE w ramach Forum Miast i Regionów - Aktualności - BARR\nPokaz projektu SOSRESCUE w ramach Forum Miast i Regionów\nMinisterstwo Inwestycji i Rozwoju zaprosiło partnerów projektu SOSRESSCUE do udziału w pokazach wystawienniczych podczas Forum Miast i Regionów w Rzeszowie-Jasionce. Była to również okazja aby zaprezentować projekt SOS – ratunek – centrum szkoleniowe organizowania i prowadzenia transgranicznych akcji ratunkowych, a także przedstawienia działalności partnerów projektu.\n5 czerwca 2019 roku w Rzeszowie-Jasionce pojawili się przedstawiciele Fundacji SOS na ratunek, Lwowskiej Służby Kontroli i Ratownictwa Związku Turystyczno-Sportowego Ukrainy oraz Gminy Ustrzyki Dolne. Na Forum zaprezentowali między innymi specjalistyczne centrum, w którym powstaną multimedialne pomieszczenia symulacji medycznych, sale szkoleniowe oraz baza noclegowa.\nRatownicy GOPR Grupy Bieszczadzkiej przygotowali panele pokazowe z zakresu ratownictwa wysokościowego, medycznego i poszukiwań, wykorzystując swoje profesjonalne umiejętności i pomoc ze strony psa ratowniczego. Zaprezentowana została również aplikacja Ratunek, która pozwala na zwiększenie efektywności akcji ratunkowych poprzez dokładną lokalizację poszkodowanych.\nPokazy cieszyły się dużym uznaniem uczestników Forum, ze szczególnym wyróżnieniem Ministra Inwestycji i Rozwoju Jerzego Kwiecińskiego, Marszałka Województwa Podkarpackiego Władysława Ortyla, reprezentacji gości zagranicznych m.in. z Serbii, Włoch, Niemiec, Węgier, Chorwacji, Czarnogóry, Rumunii, Bośni i Hercegowiny oraz przedstawicieli Wspólnego Sekretariatu Technicznego Programu Polska-Białoruś-Ukraina 2014-2020.\nFilm z pokazu projektu SOSRESCUE - Forum Miast i Regionów, Rzeszów - Jasionka, 05.06.2019\nFotorelacja z pokazu projektu SOSRESCUE - Forum Miast i Regionów, Rzeszów-Jasionka, 05.06.2019


Biuro Nieruchomości ANMA - Lublin - - BIURO OBROTU NIERUCHOMOŚCIAMI ANMA W LUBLINIE (mieszkania, domy, działki, obiekty, sprzedaż, wynajem, pośrednictwo transakcji, nieruchomości Lublin i okolice)\nBiuro Nieruchomości "ANMA" jest jedną z największych oraz najdłużej i najprężniej działających firm, zajmujących się zawodowo obrotem nieruchomościami na terenie Lublina i okolic.\nW naszej firmie wszelkie czynności pośrednictwa są wykonywane przez licencjonowanych pośredników - wszyscy posiadamy licencje pośrednika w obrocie nieruchomościami oraz aktualne ubezpieczenia odpowiedzialności cywilnej. Nasze ponad 20-letnie doświadczenie, zaangażowanie i znajomość rynku nieruchomości gwarantują bezpieczeństwo Państwa transakcji oraz fachowe, szybkie i profesjonalne wykonanie każdego powierzonego nam zadania.\nZapewniamy kompleksowość działania, pełną fachową i profesjonalną obsługę prawno-organizacyjną transakcji oraz doradztwo w toku rokowań pomiędzy stronami. Dzięki ścisłej współpracy z notariuszami, kancelariami prawnymi oraz biegłymi rzeczoznawcami, przeprowadzamy Klienta przez cały labirynt zawiłości prawnych, administracyjnych i innych, które nierzadko można napotkać podczas realizacji transakcji nieruchomościowych.\nDziałamy w systemie współpracy MLS, która zapewnia Państwu dostęp do jak największej ilości ofert oraz bazy klientów poszukujących.\nZ powodzeniem realizujemy transakcje wiązane, a dzięki współpracy z bankami oraz pośrednikami kredytowymi oferujemy Klientom swoją pomoc w uzyskiwaniu korzystnych kredytów mieszkaniowych.\nRosnące potrzeby rynku nieruchomości były i są powodem stałego rozwoju naszej firmy, dlatego też poza czynnościami "tradycyjnego" pośrednictwa, nasza działalność obejmuje również usługi w zakresie szerzej pojętej obsługi rynku nieruchomości, m.in.:\nposzukiwanie i pozyskiwanie dla naszych Klientów terenów inwestycyjnych\npomoc przy uzyskiwaniu pozwoleń na nabycie nieruchomości przez cudzoziemców\nUfając, iż sprostamy wszelkim Państwa oczekiwaniom, serdecznie zapraszamy do nawiązania owocnej z nami współpracy\nLublin, ul.Bieczyńskiego 4 /boczna Wieniawskiej/\ntel/fax: 81 532-99-44 * tel: 731-48-88-44\npon-piątek: 8.30-18.30, soboty: 10.00-14.00\nLublin ul.Lipowa 10 / vis a vis Galerii Plaza /\ntel/fax: 81 534-66-55 * +48 508 910 810\npon-piątek: 9.00-19.00, soboty: 10.00-14.00


🥇 Villa Czarna Góra spełni Wasze marzenia! Stronie Śląskie - wesele, menu, ⭐ opinie, cena - WeselezKlasą id:22614\nVilla Czarna Góra spełni Wasze marzenia! id:22614\nVilla Czarna Góra spełni Wasze marzenia!\tid:22614\nmiejsca noclegowe: 600\nVilla Czarna Góra to idealne miejsce!\nElegancki wystrój, pięknie udekorowane stoły, sala balowa oraz szeroki wybór dań nad którymi czuwa znakomity Szef Kuchni, sprawią że wszyscy Goście poczują się wyjątkowo. Nasza obsługa to doświadczony i profesjonalny zespół, który zapewni serwis na najwyższym poziomie. Służymy Państwu również pomocą oraz fachową poradą w ramach przygotowania całej imprezy, na każdym jej poziomie zaawansowania. Przygotowana przez nas propozycja ma na celu spełnić wszystkie Państwa oczekiwania.\nLądek-Zdrój Złoty Stok Bystrzyca Kłodzka Bardo Międzylesie Kłodzko Ząbkowice Śląskie Ziębice Polanica-Zdrój Piława Górna Niemcza\nApartamenty pod Śnieżnikiem, Restauracja Młyńsko\tSala Balkon\tWesele w Górach Stołowych, nowa sala z klimatem\tSala Balowa S.M.\nEventPoint Fotobudki, Filmowanie, Dron, Automat do drinków, Ciężki dym\tEventPoint Ciężki dym, Fotobudki, Filmowanie, Dron, Automat do drinków\teuro trans wynajem luksusowych autokarów oraz busów przewóz gości\tBajkowy Kredyt dla Was\tFORD MUSTANG 1967 Kultowy Old Timer do ślubu\nPokaz fireshow, czyli ognista atrakcja weselna!\tJak zorganizować niezapomniany ślub w plenerze? Zobacz, o czym musisz wiedzieć!\tTOP zdjęcia w marcu 2021!\nOstatnia aktualizacja strony: 09-05-2021 22:33:34


Dobra �mier�... Takie jest pochodzenie s�owa ?eutanazja?, ale warto zapyta� si�, co mia�oby by� dobrym w �mierci? Dobr� �mierci� jest ta, kt�r� cz�owiek dope�nia swojego �ycia nie naruszaj�c swojej godno�ci. Wbrew pozorom, to wcale niekoniecznie jest �mier� dostojna, bezbolesna czy �atwa.\nWielodzietni: daleko od patologii\nRodzina Duggar�w jest niezwyk�a pod wieloma wzgl�dami. Wygl�da na to, �e nie tylko potrafi wychowa� 19 dzieci bez pomocy pa�stwa, ale r�wnie� bez pomocy kredyt�w bankowych. Do tego radzi sobie bez systemu szkolnego. Wszystkie dzieci kszta�ci w ramach nauczania domowego.\nChocia� bohaterka tej historii ? Luiza od Nico�ci ? �y�a dawno, w XVII w., to jednak wiadomo wiele o jej �yciu dzi�ki zachowanym �wiadectwom. Po �mierci uwa�ana za �wi�t�, za �ycia by�a brana za ?wariatk�? i wytykana palcem jako przyk�ad nieszcz�cia, kt�re mo�e si� przytrafi� nawet pannom z najlepszych dom�w.\nS�uchaj�c pasji Jana Sebastiana Bacha odczuwa si�, �e wstrz�saj�ce wydarzenia� wielkopi�tkowe, chocia� ko�cz� si� pogrzebem Jezusa, maj� swoje rozja�niaj�ce pi�kno. W tym dziele odczuwa si� nadziej� i rado�� z pewno�ci Zmartwychwstania. Niestety, dla wielu ludzi dzisiaj wydaje si� by� obca rado�� p�yn�ca z wiary w Zmartwychwstanie.\nAborcja stanowi g��wn� przyczyn� �mierci w Europie. Jej zwolennicy propaguj� k�amstwa, zag�uszaj�ce g�os sumienia... W 2008 r. w krajach Starego Kontynentu zabito 2.863.649 dzieci.\nCzysto�� ma��e�ska w�szerokim tego s�owa znaczeniu wymaga �cis�ego przestrzegania wszystkich zasad, na jakich zosta�o zawarte ma��e�stwo w�Ko�ciele katolickim.\nZmartwychwstanie Chrystusa jest historycznie potwierdzonym faktem definitywnego zwyci�stwa nad �mierci� i dlatego jest najwa�niejszym wydarzeniem w historii ludzko�ci.\nFranciszek Forgione, p�niejszy �w. o. Pio, urodzi� si� 25 maja 1887 r. w Pietrelcinie i by� tak w�t�ego zdrowia, �e jego rodzice w 12 godzin po jego urodzeniu ochrzcili go, gdy� obawiali si�, �e zaraz umrze. To w�t�e dziecko mia�o jednak wype�ni� niezwykle wa�n� misj� w �wiecie.\nW obliczu cierpienia i �mierci\nLatem 1985 r. prof. Howard Storm razem ze swoj� �on� i grup� student�w przebywa� w Europie, zwiedzaj�c najwa�niejsze centra sztuki. Ostatnim etapem ich podr�y by� Pary�. W przeddzie� odlotu do USA zwiedzali wystaw� sztuki wsp�czesnej w centrum Georges?a Pompidou. By�o to dla nich jedno z najwa�niejszych wydarze� podczas europejskiej podr�y.\nAdwenty�ci i �wiadkowie Jehowy twierdz�, �e wed�ug Biblii w chwili �mierci umiera ca�y cz�owiek z dusz� i cia�em,\nnatomiast idea nie�miertelnej duszy pochodzi z filozofii greckiej, a nie z Pisma �w. Twierdzenie to wynika z b��dnej i nieraz przewrotnej interpretacji tekst�w biblijnych. Ich egzegeza jednoznacznie wskazuje, �e zar�wno w Starym, jak i w Nowym Testamencie istnieje jasny przekaz prawdy o nie�miertelno�ci ludzkiej duszy.


Zadzwoń na bezpłatną infolinię serwisową: +48 22 1165896\nMonitoruj stan wegetacji roślin, stosuj dokładne nawożenie i siew\nWykorzystując Moduł 365FarmNet CLAAS Crop View możesz szybko i łatwo określić rozwój roślin na Twoich polach i wygenerować na ich podstawie mapy aplikacyjne. W ten sposób otrzymasz wsparcie przy podejmowaniu optymalnych decyzji obrębie poszczególnych pól.\nCLAAS Crop View przetwarza z bardzo dużą prędkością dane satelitarne udostępniane przez Europejską Agencję Kosmiczną. Dane są regularnie, kilka razy w tygodniu aktualizowane. Obsługa modułu jest intuicyjna i optymalnie zintegrowana z systemem 365FarmNet.\nMonitoring rozwoju roślin na wszystkich polach\nDobór dawki nawożenia w zależności od zapotrzebowania\nWczytywanie zleceń do terminalu z Modułem ISO XML\nCLAAS Crop View Funkcje\nPrzegląd podstawowych funkcji\nObraz 1 Mapa aplikacyjna\nTworzenie i eksport mapy aplikacyjnej dla materiału siewnego i nawozu (ISO XML lub SHP)\nObraz 2 Mapa stanu wegetacji roślin\nRozpoznawanie różnic stanu wegetacji roślin w obrębie jednego pola\nObraz 3 Porównanie pól\nTworzenie rankingów pól z jednakową uprawą np. w celu określenia kolejności zbioru\nPierwszy krok do rolnictwa precyzyjnego - łatwo i intuicyjnie\nTworzenie map potencjalnego plonowania (mapy średniej masy biologicznej)\nZobrazowania graficzne pól z funkcją filtrowania np. wg nr pola, rodzaju uprawy itp.\nAutomatyczne rozpoznawanie zachmurzenia i łatwy wybór alternatywnej daty\nWysoka niezawodność podejmowanych decyzji dzięki regularnym aktualizacjom danych satelitarnych\nProste wyszukiwanie zobrazowań danych satelitarnych – globalnie wykorzystywanych\nCLAAS Crop View – Wsparcie\nWięcej informacji na temat CLAAS Crop View\nCo to jest CLAAS Crop View i jak jest stosowany?\nJakie zalety oferuje Moduł CLAAS Crop View?\nDo jakich pól można zastosować CLAAS Crop View?\nOdpowiedzi na te pytania i inne ważne informacje na temat CLAAS Crop View można znaleźć w naszej witrynie pomocy technicznej CLAAS Crop View.\nMiej całe gospodarstwo pod kontrolą dzięki podstawowej wersji 365FarmNet\nNowy w 365Farmnet?\nPomagamy w rejestracji


Podsumowanie MMP 2017/18 - KobiecaPilka.pl - piłka nożna kobiet\nPodsumowanie MMP 2017/18\nMłodzieżowe Mistrzostwa Polski w futsalu zakończone. Warszawa i Kraków zawsze na podium. Ponad 50 klubów.\nNa początku marca rozegrany został ostatni turniej z cyklu Młodzieżowe Mistrzostwa Polski w futsalu kobiet, których organizatorem był Polski Związek Piłki Nożnej. Od grudnia do marca odbyły się trzy turnieje mistrzowskie w kategoriach wiekowych U-14, U-16 i U-18. Każdy z finałów został poprzedzonych strefowymi eliminacjami.\nJako pierwszy rozegrany został turniej MMP U-16 organizowany przez klub Ślęża Wrocław. Mistrzem Polski w tej kategorii wiekowej została Praga Warszawa. Medale wywalczyła również Wanda Kraków i Respekt Myślenice. Nagrody indywidualne: Natalia Wróbel (najlepsza zawodniczka), Natalia Betlińska (najlepsza bramkarka), Paulina Tomasiak (królowa strzelczyń).\nDrugi turniej, tym razem dla zawodniczek w wieku U-18 został zorganizowany w Tychach. Zawody wygrała Wanda Kraków wyprzedzając na podium Unifreeze Górzno oraz AZS UW Warszawa. Nagrody indywidualne: Katarzyna Włodarczyk (najlepsza zawodniczka), Anna Bałuszyńska (najlepsza bramkarka), Julia Basta wspólnie z Pauliną Tomasiak (królowe strzelczyń).\nOstatni turniej odbył się w Grodzisku Mazowieckim i był przeznaczonych dla zawodniczek U-14. Zakończył się on zwycięstwem klubu Mazovia Grodzisk Mazowiecki czyli gospodyń zmagań. Miejsca na podium zajęła też Bronowianka Kraków i Praga Warszawa. Nagrody indywidualne: Wiktoria Malinowska (najlepsza zawodniczka), Natalia Betlińska (najlepsza bramkarka), Karolina Czyż (królowa strzelczyń).\nJedynymi klubami, które zagrały we wszystkich trzech turniejach finałowych były Praga Warszawa i Rolnik Głogówek. Licząc natomiast razem z eliminacjami to we wszystkich trzech turniejach wiekowych U-14, U-16 i U-18 swoje zespoły młodzieżowe wystawiło łącznie 16 klubów. Trzeba zwrócić uwagę na fakt, iż w każdym turnieju finałowym Warszawa i Kraków jako miasta miały swoje zespoły na podium.\nSzczególne uznania należą się klubowi Wanda Kraków, który jako jedyny w tej edycji mistrzostw dwukrotnie zagrał w meczu o złoto. Najpierw zdobył srebro w U16, a następnie wygrał U18. Również dwukrotnie na podium była Praga Warszawa zdobywając złoto U16 i brąz U14. Minus można postawić natomiast przy piłkarkach z Olsztyna - rok temu Stomil zdobył mistrzostwo U14 i U16, a tym razem nie wywalczył żadnej nagrody.\nTegoroczna edycja MMP 2017/2018 przyciągnęła największą ilość uczestników od 2013 roku, kiedy to Komisja ds. Futsalu i Piłki Plażowej PZPN po raz pierwszy zorganizowała mistrzostwa w trzech kategoriach i w obecnej formule. Co roku rozgrywki cieszą się coraz większym zainteresowaniem. W tym sezonie zainteresowanie wzrosło o 20% względem poprzedniego roku. Wszystkie turnieje finałowe można było oglądać na żywo w internecie.\nKlasyfikacja Młodzieżowych Mistrzostw Polski w futsalu 2017/2018\nnumer - zajęte miejsce w turnieju finałowym\nE - udział jedynie w turnieju eliminacyjnym\nWanda Kraków 2 1\nPraga Warszawa 3 1 7\nMazovia Grodzisk Mazowiecki 1 E E\nRespekt Myślenice 3 5\nUnifreeze Górzno 9 2\nBronowianka Kraków 2 E E\nAZS UW Warszawa E E 3\nPogoń Tczew E E 4\nProgres Kraków 4\nSportowa Czwórka Radom 4\nTS ROW Rybnik 11 5 E\nAZS Wrocław 5\nBielawianka Bielawa 6 6\nStomil Olsztyn SA 7 9 E\nWłókniarz Białystok 6 12\nSztorm Gdynia 7\nRolnik Głogówek 8 8 8\nRekord Bielsko-Biała E 9\nGol Częstochowa E 10\nZantka Chorzów E 12\nStradom Częstochowa E 10\nAstoria Szczerców 10\nPolonia Tychy 12 E 11\nŚlęza Wrocław E 11 E\nUnia Opole E E E\nNaprzód Sobolów E E E\nPrądniczanka Kraków E E E\nStomil Olsztyn AS E E E\nGimnazjum Istebna E E E\nGwiazda Toruń E E\nPolonia Bytom E E\nPogorzanka Pogorzyce E E\nStomilanki Olsztyn E E\nMKS Myszków E E\nULKS Bogdańczowice E E\nRed Dragons Pniewy E\nDąbrowia Dąbrowa Tarnowska E\nLoczki Wyszków E\nGSF Gliwice E\nŁysica Bodzentyn E\nTarnovia Tarnów E\nJedynka Krzeszowice E\nGTW Gliwice E\nWisła Skoczków E\nCanicuła Bytów E\nLider Rychnowy E\nUKS SMS Łódź E\nKA 4resPect Krobia E\nZąbkovia Ząbki E\nKS Raszyn E\nPolonez Warszawa E\nUKS SP 11 Ursus Warszawa E\nWisła Brzeźnica E