Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej | Mangosteen w Polsce\nSchudnąć 10 kg na kopenchadzkiej\nJak mam schudnąć 10 kg? – Na pytanie odpowiada mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna | Mangosteen\nJest na to oczywiście specjalna i bardzo skuteczna dietaktóra daje świetne efekty. Koprnchadzkiej kopenhaska nie Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej odpowiednia dla nastolatków oraz osób, które cierpią Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej cukrzycę, choroby krążenia, miażdżyce, choroby nerek, problemy żołądkowe oraz osteoporozę. Czyli szybko chudniemy, ale chwilę później znów przybieramy na wadze, czasem nawet więcej kopenchadzkidj zrzuciliśmy. STOP infekcjom! PatrycjaPatrycja Ocena: 5 Zmiany nie zachodzą same, a decyzja o odchudzaniu powinna być świadoma, przemyślana i wynikać z własnej wewnętrznej potrzeby. Dla porównania omlet z dwóch jajek smażony na łyżce Kenna możesz schudnąć lektor z rukolą i wędzonym łososiem ok. Polecam również ćwiczenia ze strony Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej. Motywująca przemiana Fatimy Orlińskiej Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii Jak podkręcić metabolizm? Czy można schudnąć 20 kg w cztery tygodnie? Pozbycie się 10 kg powinno zająć zatem około 3 miesięcy. Mam 12 lat, ważę 59 kg, mam wzrostu. Pojawią się niedobory witamin i składników odżywczych. Dostarczamy tak mało kalorii, że przesadna aktywność jest niewskazana. W Twoim wieku to niewskazane. Produkty spożywcze można bardzo ogólnie podzielić na ” węglowodany „, „tłuszcz” i „białko”, patrząc na składnik, którego mają najwięcej. Pomijanie śniadania może wydawać się skutecznym sposobem ograniczenia kalorii, jednak według analiz osoby, które nie jedzą śniadania, zjadają więcej na obiad i w ciągu całego dnia.\nNie pamiętasz hasła? Można w ten sposób zauważyć nietolerancje pokarmowe i produkty, które zwyczajnie nam nie służą. A chyba nic tak nie motywuje, jak znikające kilogramy na wadze? Co zrobić, gdy dziecko zbyt często choruje lub ciężko przechodzi infekcje. Jest Waszym zdaniem zbyt rygorystyczna? Zrzucenie 10 kg w 2 tygodnie czy miesiąc może spowodować efekt jo-jo. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:. Prawdopodobnie zostało wymyślona w Danii, ale ostatecznie nie Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej to potwierdzone. Po rozpuszczeniu się kapsułki w żołądku zawartość rozszerza się, co stwarza uczucie wypełnienia i redukuje odczuwanie głodu. Nie będzie się też chciało tyle jeść. Co to jest dieta kopenhaska? I Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej dieta ta należy do mocno rygorystycznych, jej efekty są naprawdę piorunujące.\n· Szybka dieta, czyli jak schudnąć 10 kg. Dieta norweska czy kopenhaska? Szybka dieta to hasło, które wpisujemy w wyszukiwarkę Google, kiedy brakuje nam czasu na żmudną kurację odchudzającą, a nadprogramowe kilogramy pragniemy zrzucić w kilkanaście dni. 2. Jak schudnąć 10 kg? Jedz węglowodany w maksymalnie dwóch posiłkach. Produkty spożywcze można bardzo ogólnie podzielić na „węglowodany”, „tłuszcz” i „białko”, patrząc na składnik, którego mają najwięsunela.euczenie częstotliwości pojawiania się w posiłkach cukrów prostych oraz dodatków skrobiowych to jedna z najprostszych metod racjonalnego odchudzania. Witam, obecnie ważę 70 kg, przy wzroście cm, chciałabym schudnąć 10 kg do 5 marca, chodzę już od tygodnia na siłownię i ćwiczę po 2 godz. Jednak moim problemem.\nChudnięcie 10 kg to praca na miesiące, dlatego nie wystarczy tu słomiany zapał i ekscytacja nowym zadaniem. Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej zrobić, aby z początkiem wiosny wciąż mieścić się w ulubione spodnie? Śniadanie jemy około rano, obiad powinniśmy zjeść między 12 a 14, a kolację najpóźniej o Głowa pozbawiona jest izolacyjnej Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej tkanki Muszę sybko schudnąć. Po badania DNA okazało się, że moja córka Angela nie ma predyspozycji do tycia, a z kolei ja mam. Bardzo ważne są regularne posiłki. Motywująca przemiana Fatimy Orlińskiej Smaczne produkty spożywcze poniżej 50 kalorii Jak podkręcić metabolizm? Jako napoje można wybierać kawę i herbatę. Warto przyglądać się swojemu organizmowi, jego reakcjom na spożywane kopenchadziiej i rozkład makroskładników w ciągu dnia. Nie tylko zapełni ona Twój żołądek, ale także poprawi trawienie. Załóż teraz Masz pytanie?\nPoniżej znajdziesz do nich odnośniki:. Nie pamiętasz hasła? Nie masz konta? Załóż teraz. Masz pytanie? Pytania do specjalistów Dietetyka. Mam 12 lat, ważę 59 kg, mam wzrostu. Chciałabym tyle schudnąć, ponieważ mam 3 fałdy na brzuchu. U mnie w domu tylko babcia ma nadwagę, czy to przez to? Codziennie jem tak. Poniedziałek nie jem śniadania, obiad o 14 różne, no kopytka z sosem i kapusta kiszona, popołudniu jakiś lód i wieczorem kanapki np. Właśnie te nawyki sprawiają, że gwiazda wygląda tak młodo i promiennie. Twierdzi, że osoby otyłe są zbyt przewrażliwione na punkcie komentarzy o ich wadze. Tajniki diety kopenhaskiej, czyli jak schudnąć 10 kg w 13 dni? Udostępnij Tweetnij Przypnij Skomentuj.\nPrzez 13 dni jesz 3 posiłki: Śniadanie między 8. O czym powinnaś pamiętać podczas diety? Oprócz podjadania między posiłkami, zabronione jest też żucie gumy. Dozwolone jest picie zielonej herbaty, oczywiście bez cukru. Przeciwwskazania Dieta kopenhaska nie jest odpowiednia dla nastolatków oraz osób, które cierpią na cukrzycę, choroby krążenia, miażdżyce, choroby nerek, problemy żołądkowe oraz osteoporozę. Jadłospis Dzień 1 i 8 Śniadanie: kubek czarnej kawy z kostką cukru Obiad: 2 jajka na twardo, pomidor, szklanka gotowanego szpinaku lub brokułów Kolacja: duży befsztyk wołowy, sałata z łyżką oliwy z oliwek i cytryną. Jest Waszym zdaniem zbyt rygorystyczna? Komentarze Treść komentarza. Ocena artykułu 5 4 3 2 1. Dodaj komentarz. PatrycjaPatrycja Ocena: 5 To duża utrata zbędnych kilogramów, ale podobne efekty daje dieta cambridge i maja pyszne batony.\nWitam, obecnie ważę 70 kg, przy wzroście cm, chciałabym schudnąć 10 kg do 5 marca, chodzę już od tygodnia na siłownię i ćwiczę po 2 godz. Jednak moim problemem jest dieta, nie wiem co jeść? Proszę o poradę. Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania. Zanim zaczniesz odchudzanie Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Pozdrawiam Dietetyk w poradni dietetycznej. Dieta lekkostrawna – na czym polega, zasady, wskazania, co jeść, przykładowy jadłospis Dieta lekkostrawna ma na celu dostarczenie organiz Piramida żywieniowa – opis, produkty Każdy, kto dba o zgrabną sylwetkę i zdrowe odżywia Dieta dla kobiet Dieta dla kobiet to przede wszystkim zdrowa dieta, Kohlsuppe Kapseln Magicz.\nNasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: 12 – latka – 10 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna; Chciałabym schudnąć 5 kg w miesiąc – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna. Jak schudnąć 10 kg – porada specjalisty W wielu przypadkach kłopoty z odchudzaniem lub szybki przyrost masy wiąże się ze zdrowiem. Jest wiele schorzeń, które wpływają na problemy z wagą i utrudniają odchudzanie — np. insulinooporność czy rozmaite zaburzenia pracy tarczycy. · Na początku zacznij od spacerów, zrezygnuj z windy, nie siedź na kanapie, po prostu się ruszaj. Odpowiednie nastawienie, dieta i aktywność fizyczna to klucz do sukcesu i odpowiedź na pytanie, jak schudnąć 20 kg w 3 miesiące. Jak schudnąć 20 kg w 4 miesiące Cztery miesiące to idealny czas na zdrowe chudnięcie.\nNie wiecie jak szybko schudnąć w 2 tygodnie? Jest na to oczywiście specjalna i bardzo skuteczna dietaktóra daje świetne efekty. Z góry uprzedzam, wpis jest długi, gdyż zawiera wszystko co trzeba wiedzieć na temat diety norweskiej jajecznej. Obydwie bowiem nazwy dotyczą tej samej diety, Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej raczej tego samego jadłospisu na 14 dni. Bowiem dieta norweska znana też jako dieta jajeczna została opracowana przez norweskich dietetyków na specjalne potrzeby lekarzyktórzy żeby szybko odchudzić pacjentów przez operacją potrzebują szybkiej diety i nie jest ważne czy będzie jojo czy nie, ważne jest żeby była bardzo skuteczna. Tak oto powstała dieta norweska inaczej dieta jajeczna która pozwala schudnąć 10 kg w 2 tygodnie. A co Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej jojo po diecie norweskiej jajecznej — Ile można schudnąć z mango afrykańskiej wystąpi jeśli trzymamy się zasad. Dieta norweska jajeczna odchudza nawet do 14 kg, przyspiesza metabolizm, zmniejsza uczucie głodu a wszystko to bez efektu jojo ale pod warunkiem ścisłego przestrzegania zasad. Każdy kto podejmuje się zastosować tę dietę powinien skonsultować ją z lekarzem, gdyż dieta jest bardzo restrykcyjna, uboga w węglowodany i niskokaloryczna. Początek tej diety bierze się z badań prowadzonych w Norwegii, w Oslo przez naukowców zajmujących się żywieniem.\nOd wielu lat cierpisz na nadwagę i masz wrażenie, że zbędnego tłuszczyku pomógłby Ci się pozbyć wyłącznie chirurg? Zanim zaczniesz odkładać pieniądze na operację plastyczną, wypróbuj dietę, która podobno potrafi zdziałać cuda. Dieta kopenhaska określana jest jako trzynastodniowa droga do raju. Pozwala zgubić nawet 10 kilogramów. I chociaż dieta ta należy do mocno rygorystycznych, jej efekty są naprawdę Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej. Dieta kopenhaska nie jest odpowiednia dla nastolatków oraz osób, które cierpią na cukrzycę, choroby krążenia, miażdżyce, choroby nerek, Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej żołądkowe oraz osteoporozę.\nDieta kopenhaska opiera się na jedzeniu jajek, chudego mięsa, ryb oraz niewielkiej ilości warzyw. Główny jej składnik stanowi także czarna kawa z kostką cukru. Dieta ta dostarcza organizmowi ok. Dozwolona jest Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej kolejności drugiego i trzeciego posiłku w tym samym dniu. Jak w każdej diecie, najtrudniejsze są pierwsze dni. Jednak dieta kopenhaska ma ogromną zaletę, chudniesz nie tylko dużo, ale też bardzo szybko. A chyba nic tak nie motywuje, jak znikające kilogramy na wadze? Pij przynajmniej 2 litry wody niegazowanej. Nie tylko zapełni ona Twój żołądek, ale także poprawi trawienie.\nW trakcie diety nie jest wskazane stosowanie ćwiczeń fizycznych, ze względu na osłabienie organizmu. Żeby dieta przyniosła oczekiwane rezultaty, musisz ją stosować dokładnie 13 dni. Nie może ona trwać ani dzień krócej, ani dzień dłużej. Jeśli przerwiesz dietę zanim minie 6 dzień, możesz zacząć od nowa, ale dopiero po 3 miesiącach. Jeśli zaś z sukcesem dojedziesz do 13 dnia Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej Jak najszybciej schudnąć trening Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej kolejny możesz ją zastosować Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej upływie dwóch lat.\nAby po zakończeniu diety nie dopuścić do efektu jojo, unikaj Czy bez ćwicxeń da sie schudnąć zap oraz produktów bogatych w węglowodany. Z tej wiadomości ucieszą się mieszkańcy południowej części naszego kraju. Jeżeli klasyczne dresy już dawno Ci się znudziły, mamy dla Ciebie propozycję.\nSporo różnych propozycji, spośród których na pewno znajdziesz coś Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej dla siebie. Dieta kopenhaska: Pozwala schudnąć 10 kg w 13 dni! Dzięki diecie kopenhaskiej schudniesz nie tylko dużo, ale też szybko. Zobacz, na czym to polega! Udostępnij Tweetnij Przypnij Skomentuj. Przeciwwskazania Dieta kopenhaska nie jest odpowiednia dla nastolatków oraz osób, które cierpią na cukrzycę, choroby krążenia, miażdżyce, choroby nerek, problemy żołądkowe oraz osteoporozę.\nJest Waszym zdaniem zbyt rygorystyczna? Komentarze Treść komentarza. Ocena artykułu 5 4 3 2 1. Dodaj komentarz. Ollaa Ocena: 5 Jestem 5 dzień na diecie, schudłam z 67 do 65, czyli dwa kilo. Czuję się wspaniale, mam mnóstwo energii, jak mało jem to chce mi Ile jeść żeby schudnąć calcoolator żyć; Kawę piję z mlekiem i nie zrezygnuję z mleka; Liczę, że 13 dnia będę ważyć A jak nie uda się tyle schudnąć to i tak było warto, organizm się oczyści, będę lekka i pełna werwy.\nDorota Ocena: 5 Jestem po 3 dniu stosowania kopenhaskiej i -3 kg! Ja również bardzo polecam tę dietę : właśnie mija mi 2 dzień, a ja wręcz promienieję Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej po prostu tak działa na mnie ta dieta. Utrzymuję dokładnie jadłospis, tylko kawę wolę bez cukru i zamiast wołowiny drób. I nie, nie wyniszczam sobie organizmu. Przygotowałam się: łykam cynk z witaminami, ponieważ kocham swoje długie włosy i nie zrobiłabym im tego. A i zapraszam na nasze forum ” od jutra dieta kopenhaska” na kafeterii. W grupie raźniej! Dodam jeszcze tylko, że moja sąsiadka schudła na tej diecie i teraz wygląda o niebo lepiej. Zapraszam na forum! Polecane dla Ciebie. Ta strona używa plików cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie.\n· Tajniki diety kopenhaskiej, czyli jak schudnąć 10 kg w 13 dni? odchudzanie. Tajniki diety kopenhaskiej, czyli jak schudnąć 10 kg w 13 dni? Dieta kopenhaska opiera się na jedzeniu jajek, chudego mięsa, ryb oraz niewielkiej ilości warzyw. Główny jej składnik stanowi także czarna kawa z . · Szybka dieta, czyli jak schudnąć 10 kg. Dieta norweska czy kopenhaska? Szybka dieta to hasło, które wpisujemy w wyszukiwarkę Google, kiedy brakuje nam czasu na żmudną kurację odchudzającą, a nadprogramowe kilogramy pragniemy zrzucić w kilkanaście dni. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki: 12 – latka – 10 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna; Chciałabym schudnąć 5 kg w miesiąc – odpowiada Mgr Aleksandra Kilen-Zasieczna. Jak schudnąć 10 kg – porada specjalisty W wielu przypadkach kłopoty z odchudzaniem lub szybki przyrost masy wiąże się ze zdrowiem. Jest wiele schorzeń, które wpływają na problemy z wagą i utrudniają odchudzanie — np. insulinooporność czy rozmaite zaburzenia pracy tarczycy. Dieta kopenhaska to bardzo wymagający i restrykcyjny model odżywiania. Trwa krótko – bo zaledwie 13 dni. A efekty diety kopenhaskiej są spektakularne. Przyjmuje się utratę od 4 do 10 kg. Czy jednak nie grozi ona efektem jo-jo? Co to jest dieta kopenhaska? Jak powinna wyglądać lista zakupów na diecie kopenhaskiej? Podpowiadamy.\nNadprogramowe kilogramy mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, dlatego już dziś zawalcz nie tylko o swoje dobre samopoczucie, wygląd, ale przede wszystkim zdrowie. Jak skutecznie schudnąć 20 kg i uniknąć efektu jojo? Zanim jednak przystąpisz do tak drastycznej diety pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem i wykonać niezbędne badania. Zmiana powinna przede wszystkim zacząć się w twojej głowie. Pamiętaj, Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej nie warto chudnąć dla kogoś, albo z powodu jakiegoś wydarzenia „schudnę do wakacji, zrzucę kilogramy do ślubu albo sylwestra”. Chudnij wyłącznie dla siebie – tylko wtedy nie będziesz traktować nowej diety jak kary, a aktywność fizyczna nie będzie katorgą. Otyłość może być wynikiem przewlekłych chorób i skutkiem przyjmowanych leków. Nadwaga w dzieciństwie Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej często do otyłości w dorosłym życiu, dlatego tak ważne jest, aby od najwcześniejszych lat zadbać o dobrze zbilansowaną dietę i Vo2max jak biegać żeby schudnąć fizyczną. Otyłość leży u podstaw wielu problemów zdrowotnych. Nadwaga to w dużej mierze konsekwencja złego stylu życia, w którym przeważają fast foody, przetworzona żywność, zbyt duża ilość spożywanego jedzenia i zdecydowanie za mało ruchu.\nNadejście wiosny i Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Przede wszystkim nie masz nadwagi ani tym bardziej nie jesteś otyła. Twoja masa ciała jest prawidłowa i nie powinnaś się odchudzać. W Twoim wieku to niewskazane. Im wcześniej niektórzy zaczynają się odchudzać tym gorsze są efekty jojo w późniejszym wieku. To co powinnaś zrobić, aby pozbyć się fałd na Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej to regularnie zacząć ćwiczyć i odżywiać się zdrowo.\nJesz zdecydowanie za rzadko i nieprawidłowo. Pamiętaj też, że codziennie powinniśmy ćwiczyć minimum 30 minut. Zacznij od jazdy na rowerze czy rolkach, biegania lub szybkiego spaceru. Polecam również ćwiczenia ze strony www. Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników. Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:. Nie pamiętasz hasła?\nNie masz konta? Załóż teraz. Masz pytanie? Pytania do specjalistów Dietetyka. Mam 12 lat, ważę 59 kg, mam wzrostu. Chciałabym Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej schudnąć, ponieważ mam 3 fałdy na brzuchu. U mnie w domu tylko babcia ma nadwagę, czy Czy mozna schudnac podczas biegania przez to?\nCodziennie jem tak. Poniedziałek nie jem śniadania, obiad o 14 różne, no kopytka z sosem i kapusta kiszona, popołudniu jakiś lód i wieczorem kanapki np. Odchudzanie Dietetyka Zasady zdrowego odchudzania. Zanim zaczniesz odchudzanie Nadejście wiosny i zbliżające się lato stają się motywacją wielu osób do zrzucania nadprogramowych kilogramów. Witam, Przede wszystkim nie masz nadwagi ani tym bardziej nie jesteś otyła. Dietetyk w poradni dietetycznej JeszFresh w Warszawie.\nJojo – charakterystyka, przyczyny, odchudzanie, zapobieganie Efekt jojo to wahania masy ciała, które mają miejs Efekt jojo może przyczynić się do rozwoju chorób serca Otyłość to prawdziwa plaga na świecie, w związku z Nowy program odchudzania opracowany przez polskich ekspertów otyłych Schudnąć 10 kg na kopenchadzkiej z całej Polski w ciągu trze Oto jak piosenkarka pozbyła się nadprogramowych kilogramów.\nDieta kopenhaska to bardzo wymagający i restrykcyjny model odżywiania. Trwa krótko – bo zaledwie 13 dni. A efekty diety kopenhaskiej są spektakularne. Przyjmuje się utratę od 4 do 10 kg. Czy jednak nie grozi ona efektem jo-jo? Co to jest dieta kopenhaska? Jak powinna wyglądać lista zakupów na diecie kopenhaskiej? Podpowiadamy. · Tajniki diety kopenhaskiej, czyli jak schudnąć 10 kg w 13 dni? odchudzanie. Tajniki diety kopenhaskiej, czyli jak schudnąć 10 kg w 13 dni? Dieta kopenhaska opiera się na jedzeniu jajek, chudego mięsa, ryb oraz niewielkiej ilości warzyw. Główny jej składnik stanowi także czarna kawa z . · A i zapraszam na nasze forum ” od jutra dieta kopenhaska” na kafeterii. W grupie raźniej! 😉 naprawdę POLECAM. Dodam jeszcze tylko, że moja sąsiadka schudła na tej diecie i teraz wygląda o niebo lepiej. Tyle,.że ja zaczynam z mniejszej wagi, ale nawet z -5 kg .


środa, 10 marzec 2021 18:00\nSzkolenie "Ruch kadrowy"\npiątek, 27 listopad 2020 10:17\n10 grudnia zapraszamy na webinarium poświęcone pracowniczym planom kapitałowym.\nRejestracja na spotkanie (dla członków ZNP) w formularzu ---> TUTAJ\npiątek, 30 listopad 2018 13:09\n22-23 listopada 2018 roku w siedzibie Zarządu Głównego ZNP w Warszawie miała miejsce konferencja „Szkolne gry z historią” poświęcona tematyce problemem nauczania historii, konstruowania programów nauczania tego przedmiotu oraz tematyce tzw. polityki historycznej. Konferencja została rozpoczęta przez kolegę prezesa Broniarza oraz dr. Ernsta Hillebranda, dyrektora Fundacji im. Friedricha Eberta. Część merytoryczna zainaugurowana została przez Freda van Leeuwena, wieloletniego sekretarza Międzynarodówki Edukacyjnej, wykładem „25 lekcji o edukacji i demokracji”. Konferencja składała się pięciu części panelowych: „Po co jest historia w szkole? Poszukiwanie modelu nauczania historii.”, „Wspólna historia, która dzieli”, „Wycieczka do muzeum?”, „Nieobecni, wymazani z historii”, „Zabrać historię historykom”.\nW „Szkolnych grach z historią” wzięły trzy osoby z okręgu pomorskiego (Renata Knap-Godyń, Szymon Lepper, Joanna Odrowąż – Piramowicz), oto ich wrażenia:\nczwartek, 19 kwiecień 2018 16:55\n28 lutego 2018 roku zainaugurowaliśmy cykl szkoleń pod hasłem "ZNP... i wiesz więcej". Jest to cykl spotkań otwartych dla członków Związku, kórzy nie pełnią funkcji w naszej organizacji oraz dla sympatyków ZNP.\nPierwsze szkolenie poświęciliśmy Karcie Nauczyciela. W spotkaniu, prowadzonym przez Ewę Biernacką i Marcina Wiśniewskiego, wzięło udział ponad 30 nauczycieli. Zebrani zapoznali się z wybranymi zapisami KN (w szczególności poświęconymi odpowiedzialności, nawiązywaniu stosunku pracy, zadań nauczycieli).\nponiedziałek, 02 październik 2017 18:59\nśroda, 31 sierpień 2016 20:39\nwtorek, 19 lipiec 2016 19:01\nJastrzębia Góra 2015 (2-3.10)\nW dniach 2-3 października w Jastrzębiej Górze odbyło się szkolenie oddziałowe dla aktywu gdyńskiego ZNP. Przeprowadzono panele o następującej tematyce:\nwtorek, 19 lipiec 2016 18:58\nJastrzębia Góra 2014 (26 - 27.09)\nW dniach 26 – 27 września 2014 r. w Jastrzębiej Górze (ośrodek szkoleniowy JURYSTA) odbyło się szkolenie dla Prezesów i członków zarządów ognisk, zarządów sekcji oddziałowych i społecznych inspektorów pracy (członków ZNP).\nwtorek, 19 lipiec 2016 18:53\nJastrzębia Góra 2013 (13 - 14.04)\nW dniach 13 - 14 kwietnia 2013 roku w Jastrzębiej Górze odbyło się szkolenie wyjazdowe dla Prezesów oraz członków Zarządów Ognisk Oddziału ZNP w Gdyni. Jak co roku w szkoleniu wzięli równiez udział Prezesi Ognisk z Pucka, Sopotu oraz Łęczyc.


Hinduskie zaślubiny - Sharon Maas » Nie tylko Indie\nang. tytuł: Of Marriageable Age (1999)\ntłum. Dariusz Wojtowicz\nI'm a black hindu, mówi o osobie urodzona 62 lata temu w Gujanie (do roku 1966 Brytyjskiej) Sharon Maas,\ncórka walcżącej o prawa kobiet feministki i zakorzenionego w marksizmie polityka, dziecko ateistów, wychowane w kulturze chrześcijańskiej, z wyboru hinduistka, która za swego guru uznaje Ramanę Maharshi\nKultura Indii jest jej tak bliska, że w ostatnim czasie napisała swoją wersję Mahabharaty (Sons of Gods), a przedtem trzy powieści, których tłem są Indie. Nie wiem, czy tłumaczone są dwie kolejne (Speech of Angels i Peacocks Dancing), ale debiut - tak. Hinduskie wesele już samą okładką (i oczywiście polskim tytułem)\nzapowiada czytadło. I tak właśnie jest: powoli odsłaniane tajemnice rodzinne, krzyżowanie się losów ludzi z Gujany, Indii (Bombaju i Madrasu), czy Londynu. Bramini, Brytyjczycy okupujący Indie, Afrykanie czy Indusi w Gujanie. Podziałów jest dość, by stworzyć różnym miłościom wystarczającą ilość przeszkód, by można było tracić i odzyskiwać nieślubne dzieci, podejrzewać zdrady, przysięgać sobie dozgonną miłość i męczyć się w małżeństwach z innymi. Gwałty, obłęd, strach przed kazirodczą miłością, magia leczących rąk, trędowate ratowane z powodzi monsunowej, szukanie swej tożsamości w promiskuizmie, w wykształceniu, w służbie innym, dwie wersje odzyskiwania bądź budowania relacji z ojcem. 775 stron poświęconych "wszystkim gąsienicom świata i ukrytym w nich motylom". Sama się w tym motcie odnajduję.:)\nPoszczególne rozdziały na przemian przedstawiają losy\nzakochanej od dziecka w Brytyjczyku Savitri, tamilskiej córki kucharza\nNata, adoptowanego przez brytyjskiego lekarza sierotę, potem odkrywającego w Londynie z różnymi kobietami przyjemność zmysłową studenta medycyny\nSaroj, zbuntowanej przeciw ojcu i aranżowanemu małżeństwu córki osiadłych w Gujanie braminów indyjskich zaprzyjaźnionej z Afrykanką z Gujany, Trixie (czy autorka odtwarza w niej siebie?).\nHistoria dzieje się w Tamilnadu 1947 roku, w Madrasie 1921 roku,\nw Gujanie jeszcze brytyjskiej, a po 1966 roku już niezależnej,\nW Indiach już wolnych albo kolonizowanych jeszcze przez Brytyjczyków, w zdobywanym przez Japończyków w czas II Wojny Światowej Singapurze.\nAutorka skacze po miejscach, zmieniając czas zdarzeń, to cofając się, to wychodząc naprzód. Stopniowo tworząc z puzzli całość, wyjaśniając kto jest kto. Udaje się jej rozbudzić moją ciekawość, ale w miarę wyjaśniania rozczarować. Zgodnie z angielskim tytułem - Of Marriable Age - bohaterowie w różnym momencie swego życia (czasem mając 14 lat) osiągają wiek gotowości do małżeństwa. Wydarzenia kręcą się więc wokół pragnienia i niemożności poślubienia ukochanego, przymuszania do ślubów, opierania się temu przymusowi. Powtarza się układ pan/służąca przekraczany miłością albo tylko fascynacją erotyczną. Niezależnie od tego, czy chodzi o uczucie czy tylko nadużycie władzy, dziecko i tak może się pojawić, wnosząc do powieści swoją porcję dramatyzmu.\nPrzebiegam czytając przez obrazy Indii:\nczarną kreską obrysowane oczy dziecka,\nrównież czarny punkt namalowany po środku jego czoła, w podziękowaniu za poczęcie syna z ogoloną głowa pielgrzymka w tamilskie święto świateł Dipam\ndo świątyni Śiwy w Tiruvannamalai,\nksiążki które mogą ocalać umęczoną duszę (Bhagawatgita i poezja Tagore), bliska mi słabość przy czytaniu Mahabharaty do outsidera Karny zamiast do herosa Ardźuny,\nkobieta latami bita przez mężczyznę za rodzenie zabijanych od razu córek,\nwioska walcząca o przeżycie podczas powodzi po monsunie\nuleczenie zrozpaczonej dzięki spojrzeniu w oczu guru Maharshi, szukanie w bezsilności pomocy u Gandhiego, indyjskie przedkładanie obowiązku wobec rodziny nad własne pragnienia, hinduskie w odczuciu autorki życie teraźniejszością (Przeszłość minęła, a obowiązkiem człowieka jest we właściwy sposób radzić sobie z teraźniejszością; ta z kolei ustąpi miejsca przyszłości, która nie istnieje sama w sobie, ona też stanie się teraźniejszością)\nNo cóż, czytało mi się to nieźle, choć pod koniec zapał ostygł, a i język bawił (nie wiem, na ile to zasługą tłumacza: oczy - dwa ciemne stawy pełne emocji - ?). A jednak śledziłam losy bohaterów - bollywoodzko splątane - wyobrażałam sobie te wszystkie obrazy drzew ramsity, tamaryndowców\nbugenwilli, oleandrów, drzew mango i rozkładających wśród nich swój ogon pawi,\nczy przekonywanych łagodnym słowem do niekrzywdzenia węży.\nWplecione w akcję składniki indyjskiej egzotyki, podobnie jak rozróżnienia między erosem i agape, kamą i bhakti, informacje o sari noszonym od pierwszej miesiączki dziewczynki, czy czerwonym kolorze ślubnego sari przedstawianego jako symbol krwi panny młodej, która oddaje życie dając się poślubić. Of marrieable age.\nW tej opowieści czuje się fascynację autorki prawdziwymi Indiami, tymi skrytymi za chaosem, brudem, szaleństwem i brzydotą - Indiami ducha


Wysoka klasa i innowacyjność, czyli urządzenia AGD prosto z Wielkopolski | plazma-lcd-fakty.pl\nLeżące w Wielkopolsce Wronki są niezmiennie od wielu lat stolicą polskich urządzeń AGD. To w tej miejscowościpowstają między innymi wysokiej jakości pralki, chłodziarki, zmywarki, roboty domowe i odkurzacze.\nNa witrynie internetowej przedsiębiorstwa, w dziale „Amica pralki” znajdziemy ponad trzydzieści rodzajów. Różnią się od siebie pojemnością, szybkością wirowania oraz klasą energetyczną. Pralki ładujemy od przodu, a część z nich dodatkowo dysponują możliwością suszenia. Dział „Amica pralki” proponuje sprzęt o innowacyjnym, wyróżniającym się designie, ale jednocześnie w zasadnych cenach. Tak samo atrakcyjna oferta dotyczy innych produktów firmy.\nNa witrynie online, w zakładce „Amica lodówki” znajdziemy szeroką paletę chłodziarko-zamrażarek. Sprzedawane w najróżniejszych modelach, mogą być wbudowane albo wolnostojące. Urządzenia działu „Amica pralki” różnią się od siebie również odcieniem, pojemnością i wysokością – sprawdź stronę. Produkowane są rodzaje mierzące od stu centymetrów do aż stu osiemdziesięciu\ncentymetrów! Chociaż i pralki, jak lodówki Amica wytwarzane w mieście mogą pochwalić się wysoką klasą, najpowszechniejsze asocjacje Polaków to bez wątpienia „Amica kuchenki gazowe” lub „Amica kuchenki gazowo-elektryczne”.\nTrudno się dziwić, skoro tylko trzy lata temu wyprodukowano i sprzedano aż mln sztuk! W dziale „Amica kuchenki gazowe” znajdziemy wzory utrzymane w klasycznej bieli, ale też modernistycznej, eleganckiej czerni i szarości – Ceneo. Osobom, którym zależy szczególnie na oszczędności energii, rekomendujemy z kolei dział „Amica kuchenki gazowo-elektryczne”. Dostępne tu modele oznaczone samogłoską A, wyróżnia duża efektywność energetyczna.\nNa oficjalnej witrynie online firmy nie możemy zamawiać sprzętów. Wytwórca zatroszczył się jednakże o to, aby pojawiły się za to szczegółowe charakterystyki sprzętu gospodarstwa domowego oraz wiadomości, gdzie można je zamówić. Intuicyjna wyszukiwarka pomoże także klientowi natrafić na sprzęt najbardziej dostosowany do jego oczekiwań. Wybierając sprzęt Amica, ma gwarancje wysokiej jakości i nowoczesnych rozwiązań, dostarczanych przez jedną z najbardziej rozpoznawalnych polskich marek.\nPosted in Sprzęt RTVTagged gwarancja, robot\nJak kupić podarunek, który będzie najbardziej adekwatny? Czy jest jakiś pewny sposób, żeby to się udało?


Maffashion zmieniła swój wygląd. Jak się Wam podoba nowa fryzura? | PlotkiMagazyn.pl\nMaffashion zawsze podąża za światowymi trendami – nie tylko w modzie, lecz także w urodzie i fryzjerstwie. Tak jest i tym razem! Otóż Julia zdecydowała się totalnie przefarbować swoje włosy! Za jej przemianą stoi Gabriela Zalewska z salonu MilekDesig, która od dłuższego czasu zajmuje się włosami blogerki. Jak więc teraz wygląda Maffka?\nOtóż zdecydowała się na różowe włosy! Jest to totalnie hitowy bladoróżowy kolor. Kolory we włosach były modne już latem, jednak teraz stanowczo nosi się delikatne pastele. Jak teraz wygląda Maffashion? Zobacz sama!\nJak się Wam podoba najnowsza metamorfoza Maffashion?\nKendall Jenner zmieniła kolor włosów. Blond jej pasuje?


Zabiegi stomatologii estetycznej – który będzie najlepszy? - Laboratorium\n3 października 2021 przez DoktorZdrowie\nWiększość pacjentów marzy o pięknym oraz zdrowym uśmiechu. Dlatego właśnie na popularności zyskuje stomatologia estetyczna. W Garwolinie, Łukowie, Międzyrzecu Podlaskim, Siedlcu oraz Sokołowie Podlaskim działają wysokiej jakości gabinety, które pomagają spełnić marzenia i zadbać o zęby. Co należy wiedzieć na temat stomatologii estetycznej oraz na koniecznie co zwrócić uwagę?\nGłównym celem stomatologii estetycznej jest poprawa stanu uśmiechu. Specjaliści odpowiadają zarówno za diagnozowanie, jak i i rozwiązanie problemu przy wyborze najlepszej metody. Dzięki stomatologii estetycznej można uzyskać piękny i pełny uśmiech niezależnie od kondycji naturalnego uzębienia.\nStomatologia estetyczna jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które zmagają się z wadami lub kompleksami z powodu swojego uzębienia. Rozwiązanie sprawdzi się także przy ubytkach oraz brakach w uzębieniu. Ze stomatologii estetycznej może skorzystać każdy, kto chce poprawić wygląd swojego uśmiechu.\nRodzaje zabiegów stomatologii estetycznej\nLicówki – to zabieg naklejania na zęby bardzo cienkiej warstwy imitującej koronę. Zabieg stosowany jest przy ubytkach, trwałych przebarwieniach oraz nieestetycznym kształcie uzębienia.\nImplanty – to tytanowe śruby, które montuje się w miejscu braku zęba i pozwalają na zamontowanie nowej korony w celu zastąpienia ubytku.\nEndodoncja – nazywana też leczeniem kanałowym. Zapobiega usunięciu zęba uzębienia.\nOdbudowy kosmetyczne – umożliwiają pozbycie się uszkodzeń na powierzchni naturalnych zębów.\nWybielanie zębów – zabieg pozwala na pozbycie się przebarwień oraz przywrócenie zębom pięknego, białego zabawienia zębów.\nWśród najważniejszych zalet stomatologii estetycznej wyróżnia się zniwelowanie kompleksów odnośnie uśmiechu. Osoby po zabiegu odczuwają dyskomfortu przy pokazywaniu zębów, które są białe, równe i wypielęgnowane. Dzięki wielu dostępnym zabiegom każdy znajdzie rozwiązanie dopasowane do swoich potrzeb.\nJak wybrać rzetelny gabinet?\nPodczas wybierania dobrego gabinetu powinno się wziąć pod uwagę kilka najważniejszych aspektów. Dużą popularnością cieszy się klinika Dental House – stomatologia estetyczna w Łukowie. Charakteryzuje się ona przede wszystkim fachowym podejściem do klienta, doświadczonymi lekarzami oraz nowoczesnym wyposażeniem. Kolejną mocną stroną jest też obszerna oferta rozmaitych zabiegów. Wieloletnie doświadczenie oraz mnóstwo zadowolonych klientów jedynie potwierdzają, że wybór Dental House będzie najlepszy.\nPoprzedni wpisMikroskopy i ich rodzajeNastępny wpisKiedy sztuczne kwiaty będą dobrym rozwiązaniem?


Przemek, warsztat o snach "Śnij Życie", maj 2015 - Tantra.pl\nOstatni na tych warsztatach trans, ostatnie ze sobą spotkanie.. Jak zawsze, nieśmiałe, pełne pytań i wątpliwości.\nIdę, tańczę swój sen. Ciało mówi mi jak bardzo jestem stary, staje się starcem o obolałym, słabym ciele. Chyle się ku ziemi i nagle, w stopach pojawia się energia, powoli przesuwa się ku górze, wciąż jestem stary i zgarbiony ale już nie ciągnie mnie do śmierci. Prostuje się, wibrujące ciepło wypełnia m nie całego. Widzę siebie jakby w przekroju, oznaczony graficzną siatka, nie to nie siatka, to bandaże spowijające mnie jak mumię od stóp do głowy. Z trudem poruszam się dalej i nagle błysk światła jakby z samego nieba. Uderza w tył głowy i precyzyjnie jak laser rozcina całą powłokę. Wychodzę z niej. Jestem silny, młody, radosny, pełen witalnej siły. Płynę w tanecznym transie. Widzę przed sobą postać kobiety, piękną, majestatyczną, ogromna. Swobodnie przechodzę między jej nogami, bawię się z nimi jak dziecko w lesie. Spoglądam do góry, widzę zapraszająca, ciepłą Yoni. Wnikam w nią, jest błogo i ciepło… Staje się embrionem, rosnę, przeistaczam w dziecko… Słyszę dźwięki, z początku niechętnie, po chwili coraz pewniej wychodzę z niej… Jestem na leśnej polanie skąpanej w słońcu, wokół mnie inne istoty, jak ja nowo narodzone. Ludzie, zwierzęta, zjawy… Tańczony sen ulatuje jak we mgłę. Przemożna siła ciągnie mnie nad rzekę, do słońca, lasów i traw…\nSkupiony siedzę w lesie nad moją mandalą, obrazy snów pokrywają jej części. Nagle słońce świeci mi w twarz, przymykam oczy. Widzę jak obrazy snów symetrycznie układają się wokół mandali, a ta przemienia się w szamański święty ogień, który pali się coraz intensywniej. Ogień wchłania moje sny. Staje się czerwono złocistym żarem by po chwili przemienić się w błękitny płomień, który ulatuje do nieba…\nPracujemy w parach. Towarzyszyć drugiemu w jego śnie. Wspierać, pomagać, chronić. Jestem pełen trwogi, nieśmiałości. Świadomy lęku drugiej istoty i swojego własnego. Obezwładniające projekcje niechęci do mnie niemal paraliżują. Delikatnie, bardzo nieporadnie skupiam się cały na niej. Schodzę z głowy do serca. Nie myśl, bądź! I jestem. Całym sobą, tak jak potrafię, jestem w uważności. I staje się cud, wszystkie leki i wątpliwości ulatują w niebyt. Jestem obok, a jakby wewnątrz jej snu. Doświadczam nieopisanej radości pełni, uwolnienia, miłości …\nBezkresna srebrzysto biała przestrzeń, pojawia się gnające galopem stado koni… Na jednym z nich ja nie siony pędem… Wszystko znika. Pojawia się potężny błękitny orzeł, widzę jego bursztynowo złote serce pod piórami na piersi.. Unoszę się ponad chmurami, szybuje w górę, bez granic.. Snop, strumień światła. Staję się trylionami iskier, nieskończonym strumieniem energii. Nie ma mnie i jestem zarazem… Widzę, czuję… W moim ciele pojawia się złoty rdzeń łączący mnie z ziemia i niebem…\nGórska hala obsypana żółtymi i niebieskimi kwiatami. Wszystko zalewa słońce. Ze światła wyłania się kobieca postać. Zrazu eteryczną, zjawiskową, widzę ja doskonale piękną, coraz bardziej rzeczywistą. Spod wianka na głowie spływają jej lśniące, długie włosy. Idzie swobodnie, zmysłowo przed siebie. Mija mnie niewidocznego. W górę hali idą kolejne dziewczyny. Podobne do siebie w swej wolności, lekkości, jednak każda niepowtarzalna w swej sile i pięknie.\nNa skraju hali i lasu pojawia się majestatyczny jeleń…\nPrzemek, warsztat szamański o snach „Śnij życie”, maj 2015


Jazda na rowerze – poznaj 10 korzyści dla zdrowia - Allnaturals\nKaja Kłosowska 25 sierpnia 2017 Slow life\nJazda na rowerze – niesłychanie powszechna czynność – dla jednych jedyna możliwość poruszania się, dla innych zaś przyjemność i rekreacja. Wielu z nas jeździ rowerem, nie zdając sobie przy tym sprawy, jakie korzyści zdrowotne płyną z tej oto czynności. Dlaczego warto jeździć na rowerze? Co dobrego daje nam jazda na rowerze? Może czasem, zamiast samochodu, warto przesiąść się na rower? Poznaj 10 korzyści dla zdrowia płynących z jazdy na rowerze.\nJazda na rowerze – poznaj 10 korzyści dla zdrowia:\n1. Troska o środowisko\n4. Kształtujemy mięśnie\n6. Dotleniony mózg\n9. Koordynacja ruchowa\nCzarne porzeczki – dlaczego warto je jeść?\nCo kryją w sobie ogórki?\nŹródła: wformie24.poradnikzdrowie.pl, electrabicycle.pl, narower.com,\nczasdobre samopoczuciedotleniony mózgendorfinyjazda na rowerzekaloriekoordynacja ruchowakorekkształtujemy mięśnieprzemiana materiiprzyjemnośćrekreacjarowerśrodowiskoukład krwionośnyzdrowe serce


White loose blouse - ▪ Mów mi Kate ▪ blog lifestylowo-recenzencki\nby Kasia - 15:18\nCześć! Tak szczerze nie wiem od czego zacząć... Post przygotowywałam od kilku godzin (z przerwami). Długo myślałam o czym więcej tu napisać, ale moją głowę ogarnęła totalna pustka. Chyba każdy bloger doszedł do takiego momentu, gdy krew go zalewała czytając frazesy typu "super blog", "fajny wpis", "świetna stylizacja". Sądziłam, że jestem na to uodporniona, gdyż blogując 7 lat temu, dwa słowa (czytaj fajny wpis) rządziły wśród blogów typu fansite. Jednakże i moja cierpliwość dobiegła końca. Czasem lepsze są słowa uzasadnionej krytyki, niż puste, nic nie wnoszące sformułowania.\nPomijając ten niemiły fragment wpisu, przejdę do dalszej części. Upały nie odpuszczają, dlatego wczorajsza stylizacja musiała być prosta, wygodna i zwiewna. Postawiłam na luźną, białą bluzeczkę i krótkie dżinsowe szorty z podwyższonym stanem, które wcześniej prezentowałam na blogu. Długo zastanawiałam się nad odpowiednim obuwiem. Ostatecznie wybór padł na stare, dobre a przede wszystkim wygodne balerinki. Nie mogło zabraknąć zegarka z kotem, bez którego nigdzie się nie ruszam.\nA oto i gwiazda owej sesji, kaczucha :) (aby powiększyć zdjęcie wystarczy kliknąć)\nCo sądzicie o zdjęciach i umiejętnościach fotografa?\nMagic World 12 sierpnia 2015 15:49\nŚwietna koszula mgielka :)\nJustyna 12 sierpnia 2015 15:58\nja również stawiam na proste płaskie obuwie latem ;)\nAlterations 12 sierpnia 2015 18:12\nBardzo fajna stylizacja na upalne dni :) podoba mi się dżins w połączeniu z takimi delikatnymi bluzeczkami :)\nAneta Wojtiuk 12 sierpnia 2015 21:00\nPodoba mi się ta bluzeczka i ładnie na Tobie leży! :)\nUmiejętności fotografa? Całkiem nieźle sobie radzi! I Ty pozując również. Wydajesz się taka pewniejsza siebie niż na pierwszych zdjęciach na blogu. :)\nKasia 13 sierpnia 2015 15:13\nMasz rację. Kiedyś niemal uciekałam na widok aparatu :D a teraz sprawia mi to wiele radości:)\nAneta Wojtiuk 13 sierpnia 2015 20:42\nTo widać, chociażby po pewniejszej postawie i tej takiej lekkości, którą nabierasz. :) Sama jeszcze nie potrafię czuć się pewnie po drugiej stronie aparatu... Całkiem przydatna umiejętność.\nFotografia sposobem wyrazu 12 sierpnia 2015 21:35\nMasz racje, takie komentarze potrafią zdenerwować. Bardzo ładna bluzka. A fotograf i Ty tworzycie zgrany duet.\ntakikaprys 12 sierpnia 2015 23:16\nspodenki za długie... bluzeczka ładna :)\nSo Alice 13 sierpnia 2015 10:53\nFaktycznie,komentarze bez wyobrażni potrafią drażnić ale dzieje się tak, iż wymyślanie normalnych komentarzy zajmuje niektórym duzo czasu ;-) Wyglądasz jak rasowa modelka kochana, ślicznie Ci w takim makijażu :-)\nKasia 13 sierpnia 2015 15:17\nOna 13 sierpnia 2015 13:10\nMnie też krew zalewa gdy widzę takie komentarze. Niestety tak już jest, ktoś się napracuje a druga osoba komentuje każdy blog w ten sam sposób, aby tylko wejść do niego na bloga - chyba na tym to polega. Jeśli u mnie coś takiego się pojawia, po prostu to usuwam :) Świetna stylizacja na takie upały, ja też staram się dobierać coś idealnego na taką pogodę :)\nAlejandra 13 sierpnia 2015 14:11\nkatarzynaso 13 sierpnia 2015 14:42\nNie uważam, by komentarz 'świetna stylizacja' był jakiś zły. Jak coś mi się naprawdę podoba nie widzę niczego złego w napisaniu, że ta stylizacja jest po prostu świetna, gdyż tak właśnie uważam ! :D\nBiel przede wszystkim latem !!\nKinga Kwiecień 13 sierpnia 2015 23:14\nJak ja dostaje tego typu komentarze to pierwszą myślą jest czy osoba zostawiająca go przeczytała cały mój wpis, ale chyba to pytanie nie jest obce żadnemu blogerowi;D\nthegrisgirl 14 sierpnia 2015 12:34\nna kazdą okazję :)\nEsperanza blanca 14 sierpnia 2015 17:29\nkoszula świetna, idealna na takie upały jak mamy teraz :)\neunikovakinga 15 sierpnia 2015 10:37\nOla Wlaźlak 16 sierpnia 2015 16:20\nCatharine 16 sierpnia 2015 18:38\nDobry post - wstęp mi się podobał strasznie - taki szczery i bez ogródek :-) Bluzeczka fajna, koronka bardzo fajnie pasuje a i materiał idealny na taką pogodę :-) Pozdrawiam :-)\nMelodylaniella 16 sierpnia 2015 18:41\nFajne spodenki! :) Zapraszam, melodylaniella.blogspot.com\nMaria Zielińska 16 sierpnia 2015 19:08\nUnknown 17 sierpnia 2015 08:15\nZupełnie się z Tobą zgadzam. Niektórzy wchodzą na blogi tylko pospamować.\nOla Watala 17 sierpnia 2015 12:49\naparatka97 17 sierpnia 2015 22:41\nBardzo podoba mi się twoja koszula :) A co do komentarzy to myślę,że dla kazdego blogera jest wazne to,aby byly one szczere"od serca",a nie kopiuj-wklej.


Paulalein | Blog urodowo - lifestylowy : Haul zakupowy z drogerii internetowej\nBubble Bra - kule do prania biustonoszy z których korzystam od lat. Jest to bardzo przydatny gadżet, który chroni naszą bieliznę przed uszkodzeniami podczas prania oraz zabezpiecza miseczki przed deformacją. Koszt takiego zestawu to 6,99 zł.\nTurban do włosów z mikrofibry - idealnie nadaje się do stosowania na różnego rodzaju maski do włosów, wzmocni ich działanie no i oczywiście trzyma wszystkie włosy "w kupie" a my możemy spokojnie wykonywać codzienne obowiązki czy relaksować się przed telewizorem. Cena 5,60 zł.\nMaseczka Biji rozjaśniająco - nawilżająca z jedwabiem - maseczka zawiera wodę różaną z białych kwiatów, ma działać silnie nawilżająco oraz przeciwzmarszczkowo dzięki zawartości kwasu hialuronowego. Maska jest w formie płatu. Cena 2,99 zł, za 30 ml produktu.\nBania Agafi, maska do twarzy witaminowa, fitoaktywna nawilżająca - wzbogacona olejami i sokami jagód z rosyjskiej tajgi (soki poziomki, dzikiej maliny i jagody kamczatskiej), oraz organiczny olej dzikiej róży i ałtajskiego rokitnika. Maska składa się w 100% z naturalny składników, ma też przepiękny owocowy zapach. Pojemność to aż 100 ml za 10.99 zł.\nFitokosmetik, naturalna maseczka do twarzy, nawilżająca - z ekstraktem z soku ogórka i aloesu, ma nam skórę nawilżyć, odżywić i nasycić witaminami. Jestem bardzo ciekawa jak się sprawdzi. Cena maseczki 5,50 zł, za 25 ml.\nRevitale, płatki kolagenowe pod oczy - mają intensywnie nawilżyć i przywrócić skórze elastyczność. Za 2 szt. płatków zapłaciłam 1,49 zł.\nSally Hansen, Golden Rule Nr. 120 - lakier do paznokci z serii Salon Complete, przepiękny złoty brokatowy lakier, który cudownie się mieni w świetle dziennym. Nigdy nie byłam jakąś wielka fanka brokatowych lakierów, ale ten jest wyjątkowy. Przy 3 cienkich warstwach paznokcie wyglądają pięknie. Lakier spokojnie może nam służyć za biżuterię dłoni :) Ciężko było uchwycić to, jak się mieni. W prawym górnym rogu zdjęcie robione w świetle dziennym, natomiast w dolny prawym rogu w pełnym słońcu :) Cena lakieru to 9,99 zł. za 14,7 ml.\nSeche Vite, Top Coat - mój ukochany lakier wykańczający manicure, który dodatkowo przyśpiesza wysychanie lakieru i nadaje paznokciom piękny blask. Często słyszę pytania, czy mam paznokcie żelowe/hybrydowe a to po prostu Seche Vite :) W buteleczce mamy 14 ml za 19,99 zł.\npilnik i polerka na piance 180/240 - potrzebowałam nowego pilniczka i polerki, zobaczymy jak się sprawdzą przy najbliższym manicure. Pilnik kosztował 0,99 zł, natomiast polerka 2,99 zł.\nWszystkie produkty kupiłam w drogerii internetowej nocanka.pl.\nDajcie znać, czy używałyście któryś z tych produktów i jak się u Was sprawdził? :)\nAutor: Paulalein o 10:00


Ripple sprzeda jedną trzecią swoich udziałów w MoneyGram - bitcoinpl.org\nRipple sprzedaje około jednej trzeciej swoich udziałów w usłudze płatności MoneyGram.\nWedług raportów przekazanych SEC, Ripple posiada 6,22 miliona akcji MoneyGram, czyli 8,6% ich całości. Kalifornijska firma fintech ma również warranty na zakup kolejnych 5,95 akcji. Te papiery wartościowe pozwalają Ripple zwiększyć swój udział w MoneyGram do 12,17 mln akcji, czyli do 17% całości.\nRipple zamierza jednak nie dokupić a sprzedać 4 miliony akcji. To około 33,3% jego udziału w usłudze płatniczej, jeśli weźmiemy pod uwagę papiery wartościowe reprezentowane przez warranty. Po sprzedaży spółka zachowa 3,22 mln akcji, co stanowi 4,44% udziałów w MoneyGram.\nZakup pakietu MoneyGram przez Ripple miał miejsce w 2019 roku – firma nabyła akcje po 4,10 dolara za akcję. Notowane na Nasdaq papiery wartościowe pod symbolem wzrosły o 260% YTD i obecnie ich cena wynosi 7,42 USD. Sprzedaż akcji obiecuje kalifornijskiej spółce znaczne zyski.\nDane: Yahoo Finance .\n„To wyjątkowo dobrze przemyślana decyzja finansowa, aby zrealizować część zwrotu z inwestycji Ripple w MGI. W żaden sposób nie odzwierciedla to obecnego stanu naszego partnerstwa ”- powiedziała firma.\nRipple podkreślił, że proces sprzedaży akcji jeszcze się nie zakończył.\nPrzypomnijmy, że w trzecim kwartale MoneyGram otrzymał od Ripple 9,3 miliona dolarów.


3 warunki bezpiecznego zaciągnięcia pożyczki online - blog Szybka Gotówka\nBlog Szybka Gotówka » 3 warunki bezpiecznego zaciągnięcia pożyczki online\nWiele osób korzysta z krótkoterminowych pożyczek gotówkowych, szczególnie takich jakie oferuje Szybka Gotówka. Część pożyczkobiorców niestety nie spłaca ich w terminie i wpada przez to w kłopoty finansowe. Aby uniknąć takich sytuacji, specjaliści zalecają, by pieniądze pożyczać odpowiedzialnie, czyli właściwie oceniwszy swoją sytuację finansową. Ocena tak sprowadza się tak naprawdę do sprawdzenia, czy spełnia się 3 podstawowe warunki, będące podstawą bezpiecznego pożyczania.\nMożna bezpiecznie zaciągnąć pożyczkę, jeśli:\n1. Szybka pożyczka nie jest zaciągana na rozwiązanie długotrwałych problemów finansowych.\nJeśli ktoś ma od dłuższego czasu problemy z terminowym regulowaniem swoich rat kredytów i innych zobowiązań finansowych, nie powinien zaciągać kolejnej pożyczki. Chwilówka tylko przejściowo poprawi sytuację, ale nie zlikwiduje problemu zadłużenia na dłuższą metę. W takiej sytuacji dużo lepiej jest pomyśleć o zawarciu ugody z wierzycielami w celu powolnego, lecz konsekwentnego wyjścia z długów.\n2. Pożyczkę będzie można bez trudu spłacić w wyznaczonym terminie.\nWielu pożyczkobiorców popełnia błąd, biorąc pożyczkę w kwocie przekraczającej ich możliwości finansowe. Kwota i termin spłaty chwilówki zawsze powinny być dostosowane do oczekiwanych przychodów. Jeśli w ciągu 20 dni spodziewamy się wynagrodzenia za pracę w wysokości 3000 zł, to chwilówka wraz z kosztami (odsetkami i prowizjami) nie może być od tej sumy wyższa. Również termin zwrotu pożyczki powinien być dłuższy niż termin otrzymania wypłaty, tak aby żadne opóźnienie w realizacji przelewów bankowych nie wpłynęło na opóźnienie w spłacie pożyczki.\n3. Spłata chwilówki nie wywoła żadnych kłopotów finansowych.\nKwota zaciągniętej pozabankowej pożyczki powinna być w takiej wysokości, by jej spłata w wyznaczonym terminie nie spowodowała braku pieniędzy na pozostałe zobowiązania. Warto przy tym przypomnieć, że zwykle termin spłaty chwilówki nie przekracza 30 dni! Zanim wybierze się kwotę pożyczki online, należy więc podsumować wszystkie pozostałe wydatki, jakie trzeba będzie pokryć z najbliższego wynagrodzenia. W podsumowaniu wydatków należy wziąć pod uwagę wszystkie stałe obciążenia, takie jak czynsz, rachunki za prąd, raty innych kredytów itp., a także wydatki bieżące związane z codziennym utrzymaniem domu. Przykładowo, jeśli suma tych przewidywanych wydatków wynosi 1800 zł, a oczekiwane wynagrodzenie będzie w wysokości 3000 zł, to pożyczka gotówkowa nie powinna być większa niż około 900-1000 zł.\nSzybka Gotówka radzi – pożyczaj rozsądnie!


Atrakcje przyrodnicze gminy Rzeczenica | Rzeczenica – Zawsze po drodze…\nTo niezwykle atrakcyjny obszar o pięknych krajobrazach, czystym powietrzu, ciszy i spokoju. Wymarzone miejsce dla amatorów wypoczynku na łonie natury, miłośników przyrody: wędkarzy, grzybiarzy, kajakarzy i rowerzystów.\nObszar chronionego krajobrazu w okolicach jezior Krępsko i Szczytno w gminie Rzeczenica zajmuje powierzchnię ponad 1.800 ha, położony jest nad rynną jezior Krępsko i Szczytno ze zwartymi kompleksami obszarów leśnych, w których dominują siedliska borowe. Wyspy jeziorne stanowią atrakcyjne miejsca lęgów dla ptaków wodnych, m.in.: gągoła, tracza nurogęsiego, błotniaka stawowego, bąka, wąsatki i remiza. W pobliżu gniazdują kania rokowa i bocian czarny. Na torfowiskach i wilgotnych łąkach wykryto stanowiska unikatowego kosaćca syberyjskiego i widłaka torfowego.\nObszar chronionego krajobrazu położony na południowy wschód od jeziora Bielsko koło Brzezia zajmuje powierzchnię 388 ha z dużą częścią lasów (34%) rozciąga się wzdłuż brzegu jeziora Bielsko. Rzeźba terenu na całym obszarze jest bardzo zróżnicowana (wzniesienia, obniżenia, doliny). Największe wzniesienia osiągają wysokość 150-160 m n.p.m.\nRezerwat przyrody ,,Bocheńskie Błoto” – to florystyczno – faunistyczny rezerwat przyrodniczy (od 1962 r.) o powierzchni 16 ha. Ochronie podlega zarastające jezioro i otaczające je bagna torfowisk. Występują tu rośliny bagienne: wełnianka pochwowa, żurawina błotna, bagno zwyczajne, rosiczka okrągłolistna i borówka bagienna oraz zachowane naturalne warunki gniazdowania m.in. bociana czarnego, żurawia, kormorana i czapli siwej.\nRezerwat przyrody ,,Międzybórz” – to rezerwat o powierzchni 1,63 ha ustanowiony w 1961 r. jego celem jest zachowanie fragmentu starego lasu w jego pierwotnym charakterze. Ozdobą rezerwatu są ponad 100–letnie buki, dęby i sosny. W runie występują gatunki chronione, talie jak: widłak jałowcowaty, konwalia majowa i zachyłka trójkątna.\nRezerwat przyrody ,,Cisy w Czarnem” – podlega ścisłej ochronie od 1957 r. Jego celem jest zachowanie skupiska cisów. Rezerwat obejmuje fragment lasu mieszanego o pow. 26,29 ha. Ogółem w rezerwacie rośnie około 520 cisów, wiek niektórych z nich wynosi od 200 a nawet 300 lat. Pozostały drzewostan tworzą: buk, dąb, sosna, grab, olsza czarna, brzoza i świerk. W rezerwacie obok cisa ochronie podlegają: wawrzynek wilcze łyko, bluszcz pospolity i widłak jałowcowaty.\nJezioro Krępsko – to przepływowe jezioro rynnowe o pow. 377 ha, długości ok. 4,5 km i głębokości dochodzącej do 17 m. Jezioro ma silnie wykształconą linię brzegową i dwie wyspy. Na dużym półwyspie znajduje się pozostałość po wczesnośredniowiecznym grodzisku. Akwen jeziora łączy się z jeziorami Orzechowo i Szczytno Wielkie.\nJezioro Olszanowskie Duże (dawniej zwane Zimnym) – to leśne jezioro rynnowe o powierzchni 55 ha i maksymalnej głębokości 20 m. Jezioro otaczają wysokie brzegi porośnięte głównie lasem sosnowym i buczyną.\nJezioro Orzechowo – to jezioro rynnowe o ogólnej powierzchni 21 ha. Akwen jeziora połączony ciekiem wodnym z jeziorem Krępsk. Brzegi oraz wyspy porastają trzciny, należące do strefy roślinności wynurzonej.\nJezioro Szczytno Wielkie – to jezioro rynnowe o długości 8,5 km, powierzchni 645 ha i maksymalnej głębokości 21 m. Przez jezioro przepływa rzeka Brda stanowiąca szlak kajakowy. Akwen jeziora łączy się z jeziorem Krępsko przesmykiem pod drogą krajową nr 25. Linia brzegowa jest rozwinięta z kilkoma wyspami. Na jednej z nich, wyspie Zamkowej pozostały ślady po średniowiecznym grodzie obronnym. Drugie grodzisko znajduje się na półwyspie, niedaleko Gwieździna. Brzegi jeziora w dużej mierze zostały zalesione. Jest tu też duża strefa roślin o pływających liściach: grążele, grzybienie. Często spotkać tu można łabędzie i kormorany. Nad brzegiem jeziora położona jest Rzewnica, dawna osada młyńska, a dziś atrakcyjne miejsce rekreacyjno – wypoczynkowe, z polem biwakowym i strzeżoną plażą.\nJezioro Bielsko – to duże jezioro rynnowe o długości około 7 km, powierzchni 268 ha, linii brzegowej 6.895 m, średnia głębokość 6,2 m. Najgłębsze miejsce sięga około 23 m. Przez jezioro przepływa rzeka Biała w swym początkowym biegu. Nad brzegiem usytuowane są dwie małe miejscowości gminne: Jeziernik i Trzmielewo. W Trzmielewie od wielu lat funkcjonuje ośrodek obozów harcerskich.\nRzeka Czernica – jest lewym dopływem Gwdy o długości 53,2 km. Wypływa ze źródeł na Pojezierzu Bytowskim. Czernica jest rzeką dość wąską, przeciętna szerokość wynosi około 4 m. W rzece występują: pstrągi potokowe, lipienie, pstrągi tęczowe, szczupaki, pojedyncze egzemplarze okonia, głowacze białopłetwe, minogi rzeczne, strzeble potokowe i cierniki.\nRzeka Biała – to prawobrzeżny dopływ Czernicy o długości 23 km, przepływa przez jezioro Bielsko. Rzeka jest wąska, ma stosunkowo niewielki spadek i płynie niezbyt szybkim nurtem. Na rzece znajdują się przeszkody terenowe: rozlewiska, gęstwiny trzcin, powalone drzewa. Brzegi są często zabagnione.\nPomniki przyrody w gminie Rzeczenica – to dwa pojedyncze drzewa: cis pospolity koło Leśnictwa Cisowo i dąb szypułkowy w Międzyborzu oraz dwa głazy narzutowe: w Grodzisku i Olszanowie.\nNajwyższe wzniesienie ziemi człuchowskiej o wysokości 223 m n.p.m. znajduje się około 2,5 km na północ od Olszanowa w kierunku Gwieździna.


Krzysztof Wodiczko. On Behalf of the Public Domain (j. ang) - Muzeum Sztuki w Łodzi\nHomeMSKsięgarnia\tKrzysztof Wodiczko. On Behalf of the Public Domain (j. ang)\nKatalog towarzyszący wystawie „Krzysztof Wodiczko. Na rzecz domeny publicznej” oferuje retrospektywny wgląd w praktykę artystyczną Wodiczki, eksponując krytyczny wymiar jego sztuki. Wielowątkowa twórczość artysty znajduje omówienie w tekstach wybitnych badaczy kultury wizualnej, pisanych z punktu widzenia różnych doświadczeń kulturowych i perspektyw badawczych. W obszernym wywiadzie artysta sam opowiada o swoich realizacjach i okolicznościach ich powstania.\nRozbudowana część dokumentacyjna prezentuje działania artysty od 1968 do 2014 roku: począwszy od wczesnych prac z radykalną analizą języka artystycznego i roli artysty, poprzez pionierskie działania w zakresie sztuki publicznej obejmujące projekcje oraz serie Pojazdów i Instrumentów, aż po antywojenne projekty z ostatnich lat, inicjujące dyskusje na temat potrzeby przeformułowania sposobów podtrzymywania pamięci.\nKoncepcja publikacji, redakcja: Bożena Czubak\nFormat: 21,5 x 27,7 x 4 cm


IP.Calendar wspiera proste powtarzające się wydarzenia w wielu wersjach. Wydarzenia mogą się powtarzać tygodniowo, miesięcznie lub rocznie i zostaną wyświetlone według harmonogramu. Funkcjonalność ta jest napewno przydatna, ale IPS postanowił w nowej wersji IP.Calendar rozbudować ją nieco. Nowe opcje Powtarzalność w każdy tydzień, miesiąc, rok jest użyteczna, ale istnieją jeszcze inne sposoby na powtarzalność wydarzeń. IP.Calendar w wersji 3.x nie posiada innych możliwości, ale w wersj\nIP.Board 3.x umożliwiał nam dzielenie się naszymi treściami z innymi użytkownikami. Można to robić poprzez kliknięcie przycisku "Moje media" w edytorze. Oczywiście rozwiązanie to działa, ale nie jest niestety pozbawione wad: Stylizacja bloku nie jest dostosowana do wszystkich treści Użytkownicy muszą kliknąć przycisk "Moje media", przejść do odpowiedniej zakładki i wybrać treść, choć prawdopodobnie znają adres URL treści, którą się chcą podzielić Nie wszystkie treści są\nPrawie wszystkie aplikacje IPS obsługują komentarze lub opinie. Możesz komentować wydarzenia w IP.Calendar, obrazki w IP.Gallery i wpisy w IP.Blog. Możesz też oceniać produkty w IP.Nexus. Różnice między komentowaniem a ocenianiem są dość subtelne ale istotne. Komentowanie pozwala powiedzieć coś o udostępnionej treści, ocenianie ma na celu wyrażenie opinii na temat elementu w oparciu o swoje doświadczenie. Nie powinno się wyrażać opinii o czymś czego się nie widziało lub nie używało, a opinia pow\nJednym z najbardziej charakterystycznych zastosowań dla forum jest "forum pomocy", gdzie użytkownicy odwiedzają forum w celu uzyskania pomocy na problem lub pytanie. IPS używa takiego modelu chociażby dla forum Pre-sales, ale są też inne fora, które używają takiego typu forum. Są to m.in. Roxio czy Evernote. IP.Board 3.x wprowadziło flagę "Najlepsza odpowiedź", pozwalającą załodze oraz autorowi tematu oznaczyć odpowiedź, która była najlepsza dla zadanego pytania. Funkcjonalność ta pokazuje\nPrzez wiele lat IP.Board posiadało stronę "Zespół moderatorów", na której znajdował się spis moderatorów forum, dzięki czemu użytkownicy wiedzieli do kogo mają się zwrócić po pomoc. Jest to typowa strona, na której wygenerowani są użytkownicy posiadający uprawnienia moderatora. Strona nie jest konfigurowalna i ma ograniczoną przydatność dla wszystkich aplikacji. Ponieważ jest to relikt przeszłości, który się kwalifikuje do przerobienia, został on zmieniony w wersji 4.0. Konfigurowanie\nDzień po dniu administrując forum przeglądamy listę użytkowników, zarządzamy uprawnieniami. W IP.Board 4.0 zostało to ulepszone, dzięki czemu stało się to prostsze niż kiedykolwiek wcześniej. Jest to przydatne gdy chcemy zobaczyć do czego użytkownik ma dostęp i co on tak naprawdę widzi. Czasami zdarza się tak, że użytkownicy zgłaszają, że nie mają dostępu do jakiejś części strony. Jeśli dany administrator będzie miał takie uprawnienia, to od wersji 4 będzie mógł z poziomu panelu administratora z


Dobre praktyki: Europejski Instytut Równości Płci o metodach przeciwdziałania przemocy domowej\nEuropejski Instytut Równości Płci (EIGE) opublikował na swojej stronie informacje na temat metod i narzędzi używanych w zakresie zapobiegania i zwalczania przemocy w rodzinie w państwach członkowskich. Baza obejmuje około 750 przykładów metod i narzędzi stosowanych w prewencji i ochrony w przypadku przemocy domowej.\nZestawienie dostępne pod adresem:\nPrzemoc w rodzinie. Zawsze warto reagować\n- Nie występujemy przeciwko sprawcy przemocy. Występujemy w obronie osoby pokrzywdzonej . Nie mówmy ludziom: nie donoście na sąsiada. Mówmy: pomagajcie sąsiadce – zaapelowała w Jedynce Agnieszka Makowska z policji.\nJej zdaniem problem jest w tym, że posługujemy się bardzo obiegowymi pojęciami nt. przemocy w rodzinie. Tymczasem ma ona swoje mechanizmy i specyfikę jak cykle przemocowe.\nCo trzecia Polka przynajmniej raz w życiu padła ofiarą przemocy ze strony mężczyzny, co 40 sekund jakaś kobieta doznaje przemocy, rocznie takich aktów przemocy jest ok. 800 tys.\nWe wtorek w Sejmie odbyła się konferencja "Pomoc kobietom ofiarom przestępstw", zorganizowana przez Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia" Instytutu Psychologii Zdrowia oraz Centralny Zarząd Służby Więziennej.\nW trakcie Tygodnia Pomocy Osobom Pokrzywdzonym Przestępstwem Renata Durda, kierownik Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia", mówiła w Jedynce, że wiele osób pokrzywdzonych nie uzyskuje odpowiedniej pomocy. - To bolesny tydzień, dlatego że po pierwsze obecność zbyt dużej liczby osób w naszym ośrodku pokazuje, że wielu ludzi na co dzień nie dostaje dobrej pomocy. Ludzie przychodzą ze sprawami zestarzałymi. Ci ludzie nie mieli dostępu do dobrej, fachowej, profesjonalnej pomocy. (...) Brakuje nam empatii, która powinna towarzyszyć na wszystkich etapach pomocy - zaznaczyła Durda.


Pomoc prawna ważna w przypadku błędów lekarskich | Andrzej Różański\nPomoc prawna ważna w przypadku błędów lekarskich\n10Lis 2018 by Przemysław Kozłowski\nPrawdopodobnie każdy z nas leżał przynajmniej choć raz w szpitalu. Większość z nas przeszła też zapewne mniej lub bardziej poważną operację lub zabieg. Podczas całego życia wielokrotnie umawiamy się na wizyty do różnych specjalistów. Każdy cierpi bowiem na jakąś chorobę lub dolegliwości. Jedne są mniej poważne i pozwalają normalnie funkcjonować na co dzień.\nPomoc prawna się przydaje\nInne stanowią często zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia chorego. Nasz ogólny stan zdrowia w pewnym stopniu zależy od lekarzy, którzy zajmowali się nami do tej pory. Świetnie, jeśli udawało się nam trafiać na wybitnych specjalistów, którzy stawiali właściwe diagnozy i przepisywali leki, które pomagały nam szybko zwalczyć chorobę. Nawet najlepszy fachowiec czasem się jednak myli. Pomyłki lekarzy mogą mieć natomiast poważne konsekwencje. W najlepszym przypadku błąd lekarski może wywołać u nas stres oraz utratę zaufania do specjalistów od zdrowia. Drastyczne pomyłki mogą niestety powodować znaczne pogorszenie naszego zdrowia, a w niektórych przypadkach nawet utratę życia. Wszędzie tam, gdzie wystąpią błędy lekarskie – pomoc prawna dla poszkodowanych jest ważna, by uzyskać odpowiednią rekompensatę za cierpienie, stres oraz pogorszenie stanu zdrowia.\nWarto zwrócić się w takim przypadku do kancelarii prawniczej, która specjalizuje się właśnie w tego typu sprawach. Duże doświadczenie adwokata lub radcy prawnego przełoży się na większe szanse uzyskania należytej rekompensaty. Specjalista będzie nas godnie reprezentował w postępowaniach sądowych. Będzie też brał udział w innych czynnościach przed właściwymi organami państwowymi, które będą zajmować się kwestią oceny błędu lekarskiego. Warto jeszcze zwrócić uwagę na jedną kwestię. Należy odróżnić błąd lekarski, który jest wynikiem działania lub zaniechania lekarza, od błędu medycznego. Może się go dopuścić dowolny członek personelu medycznego. Nie musi być więc to lekarz, ale pielęgniarka, położna czy ratownik medyczny. Błąd medyczny jest zatem pojęciem szerszym. Najpoważniejsze skutki mają jednak właśnie pomyłki lekarzy. Odpowiednia pomoc prawna zwiększy znacznie nasze szanse w bataliach sądowych. Zwłaszcza, że są one często zażarte.\nSzpitale lub przychodnie oraz ubezpieczyciele chcą bowiem za wszelką cenę uniknąć wypłaty wysokiego odszkodowania. Trudno się zresztą dziwić – mogą one wynieść kilkaset tysięcy a nawet kilka milionów złotych. Wielu powie, że to kosmiczne kwoty. Zdrowie jest jednak bezcenne, a jego utraty nie przywróci nawet rekordowo wysokie odszkodowanie.


Jak można spędzić czas w obiekcie The Suites at Hershey - 2 Bedroom i w jego pobliżu?\nBaw się dobrze na miejscu — korzystaj z aktywności, takich jak jazda rowerem, i zagraj w tenisa na miejscowym korcie. Do dodatkowej oferty rekreacyjnej w pobliżu zaliczają się atrakcje takie jak obserwowanie ptaków. Zrelaksuj się w wannie spa lub skorzystaj z innych udogodnień, takich jak park wodny i centrum fitness. W obiekcie The Suites at Hershey - 2 Bedroom są również salon gier oraz ogród.


Juniorzy dominowali cały mecz i tylko remis. | Bobowa24\nStrona główna > Aktualności > Nieskuteczni juniorzy i przedostatnie miejsce w tabeli\n05.10.2015 Autor: Jacek Kieroński\nSpotkanie między Bobową a Ropą odbyło się w minioną sobotę. Bobowianie mogli spokojnie odprawić rywala z bagażem trzech a może nawet czterech bramek, ale nie po raz pierwszy w tym sezonie zawiodła skuteczność. Brakowało cierpliwości w osiągnięciu celu albo też trochę szczęścia. W pierwszej połowie meczu gospodarze starali się prowadzić grę, goście zaś czyhali na kontry. Inna sprawa, że nie wychodziło ani jedno, ani drugie.\nNieco więcej działo się w drugiej części spotkania, gdy gospodarze nie mając nic do stracenia odważnie ruszyli do przodu. Zaowocowało to strzałem z woleja Łukasza Kierońskiego w 60 minucie. KS Bobowa nie cieszyła się jednak z prowadzenia zbyt długo. Cztery minuty później celnym uderzeniem popisał się Kacper Góra z drużyny gości. Bramka ta silnie zdemotywowała piłkarzy z Bobowej. Chociaż ostatnie minuty należały właśnie do nich nie przyniosły one zmiany wyniku, a mecz zakończył się remisem 1:1.\n– Brakuje nam przede wszystkim pewności siebie. Z Ropą pod wieloma względami rozegraliśmy dobry mecz, stworzyliśmy mnóstwo sytuacji i do przerwy powinniśmy rozstrzygnąć losy spotkania. Każdy element dobrze funkcjonował poza skutecznością. Ona wciąż nie jest na takim poziomie jaka powinna być. – mówił po spotkaniu obrońca KS Bobowej Arkadiusz Iwański.\nDrużyna juniorów zajmuje obecnie przedostatnie miejsce w tabeli z dorobkiem 5 punktów, za nami jest tylko drużyna z Hańczowej mająca 1 punkt.\n5.Arkadiusz Job (55′)\n6. Filip Świątański (80′)\n12.Paweł Forczek (55′)\n13.Jacek Kieroński (80′)\nBobowa #Bobowa #juniorzy #KS Bobowa #Liga #noga #Piłka nożna #remis #stadion w bobowej


Jesteś tutaj: Home Spawarki ESAB Spawarki Esab Mig Mag\nSpawarki Esab to jedne z najpopularniejszych spawarek w Polsce, o ich jakości świadczy wydłużona gwarancja 3 lata. Hurtownia Spawarek posiada w swojej ofercie Spawarki Esab do których należą spawarki Mig/Mag OrigoMig, AristoMig, a także spawarki inwertorowe Tig CaddyTig, OrigoTig do spawania stali kwasoodpornej i nierdzewnej oraz aluminium. Hurtownia spawalnicza oferuje też spawarki inwerterowe Esab Mma CaddyArc, BuddyArc do spawania elektroda otuloną.\nCaddy Mig C160i (160A), Caddy Mig C200i (200A)\nSpawarka Esab Mig Mag Spawarki Esab - Doradca handlowy tel. 793 08 40 41\nCaddy Mig C160i - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nCaddy Mig C200i - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nCaddy Mig C160i to niewielki półautomat do spawania metodą...\nOrigo Mig C141 (100A), C151 (150A), Origo Mag C171 (170A), C201 (200A)\nOrigo Mig C141 - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mig C151 - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mag C171 - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mag C201 - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nPółautomaty z klasycznym transformatorem mocy z serii Origo Mig Origo Mag zasilane są z sieci jednofazowej 230V z max zabezpieczeniem 16A.\nOrigo Mig C170 3ph (170A), C200 3ph (200A), C250 3ph (250A)\nOrigo Mig C170 3ph - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mig C200 3ph - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mig C250 3ph - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nPółautomaty z klasycznym transformatorem mocy zasilane z sieci trójfazowej 400V charakteryzują się stabilnym i pewnym zajarzeniem łuku przy bardzo prostej nastawie parametrów spawania.\nOrigo Mig C280 PRO (280A), C280 PRO 4WD (280A), C340 PRO 4WD (340A)\nOrigo Mig C280 PRO - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mig C280 PRO 4WD - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mig C340 PRO 4WD - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nProfesjonalne półautomaty spawalnicze o wytrzymałej obudowie odpornej na uszkodzenia mechaniczne. Możliwość zamontowania filtra powietrza oraz stopień ochrony IP23 gwarantuje bezpieczną pracę w trudnych warunkach przemysłowych. Urządzenia przeznaczone są do ...\nOrigo Mig C3000i (300A) panel MA23A, Aristo Mig C3000i (300A) panel U6\nOrigo Mig C3000i - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nAristo Mig C3000i - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mig C3000i to inwertorowe źródło prądu spawania o niewielkiej kompaktowej obudowie.Przeznaczone do spawania metodą Mig/Mag i MMA stali niskowęglowej, wysokostopowej oraz aluminium drutami o średnicy 0,6 - 1,2 mm na szpuli B-300 (15kg) w osłonie gazów (Ar/CO2, CO2 i Ar). Podajnik drutu wyposażony jest w 4-rolkowy układ podawania spoiwa. Panel MA23A posiada unikalną funkcję QSetTM.\nAristo Mig C3000i to inwertorowe źródło prądu spawania o niewielkiej kompaktowej obudowie, przeznaczone do ...\nOrigo Mig 320 (320A), 430w (420A), 510w (500A)\nOrigo Mig 320 - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mig 430w - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mig 510w - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nWysokowydajne półautomaty spawalnicze oparte na klasycznym transformatorze mocy ze skokową regulacją napięcia spawania. Urządzenia posiadają stabilną i odporną na uszkodzenia mechaniczne obudowę, która posiada stopień ochrony IP 23 z możliwością pracy również na zewnątrz. Półautomaty spawalnicze przeznaczone są do spawania łukiem zwarciowym oraz natryskowym w cyklu pracy 60% prądu znamionowego stali niskowęglowej, wysokostopowej oraz aluminium. Wersja 'w' wyposażona jest w układ chłodzenie cieczy do stosowania uchwytów MIG/MAG do tego przystosowanych.\nPodajnik drutu Origo Feed 30 (w) jest kompatybilny ze źródłami prądu spawania Origo Mig 320, 430 i 510. Płynna regulacja podawania drutu 1,5 do 25 m/min oraz 4-rolkowy zespół napędowy pozwala na stosowanie drutów pełnych i rdzeniowych o średnicy 0,8 - 1,6 mm. Wersja 'w' wyposażona jest w system ELP, który aktywuje pompę w chwili podłączenia uchwytu spawalniczego chłodzonego cieczą.\nOrigo Mig C420w PRO 4WD (420A)\nOrigo Mig C420w PRO 4WD - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nWysokowydajny półautomat o wytrzymałej obudowie odpornej na uszkodzenia mechaniczne. Możliwość zamontowania filtra powietrza oraz stopień ochrony IP23 gwarantuje bezpieczną pracę w trudnych warunkach przemysłowych. Urządzenie posiada układ chłodzenia cieczy z funkcją ELP z automatyczną aktywacją pompy. Urządzenie przeznaczone jest do spawania stali niskowęglowej, wysokostopowej i aluminium drutami o średnicy 0,8 - 1,6 mm. Wielozakresowa regulacja napięcia i zmiana indukcyjności, pozwala osiągać stabilne jarzenie się łuku. Podajnik wyposażony jest w 4-rolkowy układ podawania spoiwa,\n- Origo Mig C420w - obniżona prędkość dojazdowa, 2/4 takt, miernik V/A (opcja), regulacja długości upalania drutu.\nOrigo Mig 3001i (300A)\nOrigo Mig 3001i - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mig 3001iw - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nNowej generacji inwertorowe źródła prądu spawania o zmiennej charakterystyce CC/CV. Urządzenia w wersji OrigoTM Mig posiadajà panel A24 z funkcjami do spawania MMA z wyborem typu elektrody, ArcForce i HotStar, metody TIG z zajarzaniem łuku przez potarcie LiveTig oraz metody MIG/MAG z płynną regulacją napięcia i dynamiki łuku do współpracy z podajnikiem uniwersalnym MobileFeed 300. System Dual MMC pozwala na...\nOrigo Mig 402c (400A), 502c (500A), 652c (650A)\nOrigo Mig 402cw - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mig 502cw - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nOrigo Mig 652cw - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nWieloprocesowe źródła prądu spawania z hybrydowym rozwiązaniem toru prądowego. Z inwertorem po stronie wtórnej klasycznego transformatora spawalniczego, który umożliwia płynną nastawę dynamiki łuku, napięcia spawania oraz charakterystykę statyczną CV/CC do spawania metodą MIG/MAG, MMA oraz TIG DC.\nUrządzenia OrigoTM Mig 502c/652c wyposażone są w panel A13 (miernik V/A opcja) z funkcjami do spawania metodą MMA,TIG DC przy zastosowaniu przystawki LiftArc oraz żłobienie elektropowietrzne. Origo Mig 402c opcjonalnie może być wyposażony w...\nMig 4002c (400A), 5002c (500A), 6502c (650A)\nMig 4002cw - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nMig 5002cw - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nMig 6502cw - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nWieloprocesowe źródła prądu spawania z hybrydowym rozwiązaniem toru prądowego z transformatorem mocy oraz inwertorem po stronie wtórnej, który umożliwia płynną nastawę dynamiki łuku oraz zmianę charakterystyki CV na CC. Urządzenia przeznaczone są do spawania metodà MIG/MAG łukiem zwarciowym, natryskowym, pulsacyjnym oraz metodą MMA. Stopień ochrony IP23 gwarantuje bezpieczną pracę w trudnych warunkach przemysłowych z pracami spawalniczymi na zewnątrz włącznie. Wszystkie funkcje dostępne są w różnych panelach w podajniku drutu. Panel U82 wyposażony jest w system ...\nAristo Mig 4004iw PULS (400A)\nAristo Mig 4004iw - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nAristo Mig 4004i w Pulse to innowacyjne, lekkie, a jednocześnie bardzo wytrzymałe urządzenie marki ESAB bazujące na nowoczesnej technologii inwertorowej przeznaczone do spawania metodami MIG/MAG, Puls, Super Puls, MMA oraz TIG - LiveTig. Nowej generacji zasilacz łuku wyposażony jest w najwyższej jakości energooszczędny blok mocy, który w porównaniu z klasycznymi rozwiązaniami jest lżejszy i zajmuje o 70% mniej miejsca na stanowisku spawalniczym.\nAristo Mig U4000iw PULS (400A), U5000iw (500A)\nAristo Mig U4000iw Puls - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nAristo Mig U5000iw - Cena katalogowa >>> Cena promocyjna (zobacz)\nNowej generacji inwertorowe źródła prądu do spawania metodą MIG/MAG, MMA. Wersja "U" posiada funkcje do spawania metodą TIG DC z zajarzaniem HF, które sterowane są z panelu U6 lub U82 w podajniku. Niewielka, lekka aluminiowa obudowa ze stopniem ochrony IP23 gwarantuje bezpieczną pracę w trudnych warunkach przemysłowych. Wersja "w" jest z układem chłodzenia cieczy. Urządzenia przeznaczone są również do stanowisk zautomatyzowanych i zrobotyzowanych ze sterowaniem do każdego typu robota. Atutem ...


Idealna rodzinka (1995) - Telemagazyn.pl\nPicture Perfect, USA 1995\nIdealna rodzinka w telewizji\nNiedziela 19.07.2009 20:00\nNiedziela 15.03.2009 11:55\nRichard Karn jako George Thomas\nDave Thomas jako Ernie Barrett\nMary Page Keller jako Vicky Walters-Thomas\nLisa Jakub jako J.J. Thomas\nNada Despotovich jako Eve Scrimmer\nChristian Campbell jako Alan Walters\nGregory K. Pincus Scenariusz\nJoseph L. Scanlan Reżyseria\nJulian Marks Producent\nDwoje nastolatków pochodzących z rozbitych rodzin wraz z rodzicami, udając, że stanowią jedną familię, biorą udział w konkursie na idealną rodzinę. Problem pojawia się, gdy przedstawiciel jury zamierza na tydzień zamieszkać w ich domu.\nKomedia z Davidem Berrym w roli głównej. Po rozwodzie rodziców pewien chłopiec tworzy ""grupę wsparcia"" dla dzieci, które znalazły się w podobnej sytuacji.\nGus, Ebony, Matt i Graham są wychowywani przez pary homoseksualne. Opowiedzą, jak wygląda ich codziennie życie i z czym muszą się zmagać na co dzień.\nBohaterką filmu jest Niemka, która po II wojnie światowej miała trafić z Prus Wschodnich do Niemiec, ale została zesłana na Syberię. Tam przeżyła piekło.


Urząd Miasta i Gminy w Białobrzegach - Udany piknik rodzinny z zespołem Lombard\nW niedzielę 22 sierpnia na Placu Zygmunta Starego odbył się piknik rodzinny „Szczepimy się koncertowo”. Zwieńczeniem dnia był koncert, legendy polskiej muzyki, zespołu Lombard.\nOd godziny 13 w niedzielę na Placu Zygmunta Starego odbywał się piknik rodzinny pod nazwą „Szczepimy się koncertowo”. Celem wspólnej zabawy była promocja szczepień wśród mieszkańców gminy Białobrzegi. W tym dniu zaszczepiło się 44 osoby, wśród których rozlosowano nagrody rzeczowe w tym nagrodę główną rower miejski. Podczas pikniku można było również spisać się w ramach Narodowego spisu powszechnego. Z tej okazji skorzystało 45 osób.\nSerdeczne podziękowania składamy naszym partnerom: Miejsko Gminnemu Ośrodkowi Kultury, Samorządowemu Publicznemu Zakładowi Opieki Zdrowotnej w Białobrzegach, Ochotniczej Straży Pożarnej w Suchej i Zakładowi Usług Komunalnych w Białobrzegach.


Go Vegan - Zuzanna Jankowska | Galeria Gallerystore.pl\nStrona główna / Malarstwo / Akryl / Go Vegan\nGo Vegan - obraz akrylowy na płótnie\nObraz powstał w trakcie wystawy oraz performance'u artystycznego w MAG Modern Art Gallery, w Hali Koszyki w Warszawie. Wykonanie obrazu zapewniło wygranie nagrody publiczności, która zagwarantowała artystce możliwość zorganizowania wystawy indywidualnej w Galerii MAG.\n"Go Vegan" to obraz nowoczesny z cyklu "Perypetie XXI wieku". Przedstawia Herculesa z tatuażem Go Vegan, będący interpretacją bohaterstwa aktualnych czasów. Obraz jest sygnowany podpisem w przodu oraz z tyłu: Zuzanna Zu Jankowska, 2021, Go Vegan. Krawędzie boczne są estetycznie zamalowane na czarny kolor, dzięki czemu nie ma konieczności oprawiania w ramę. Powierzchnia płótna jest zabezpieczona werniksem. To idealna propozycja na prezent dla fanów pop artu i vegan.


RadioTech.pl › Aktualności › Z kraju › Czy kolejna afera podsłuchowa przyspieszy cyfryzację policyjnej łączności radiowej?\npiątek, 15, maj 2020 10:24\nDziennik Gazeta Prawna opublikował kolejną partię podsłuchanych komunikatów policyjnych. Dzięki anonimowemu czytelnikowi dziennikarze weszli w posiadanie kilkuset nagrań policyjnych meldunków od początku marca do połowy maja. Przymusowe kwarantanny i akcja „zostań w domu” powodują, że interwencji jest więcej. Mimo iż Policja ostatnio mocno inwestuje w rozwój swojej łączności, to jednak są jeszcze w Polsce garnizony które korzystają ze zwykłej analogowej łączności radiowej, którą łatwo podsłuchać.\nNasłuch policyjnej korespondencji radiowej został uzyskany dzięki sprzętowi za kilkaset złotych. Bez problemu można kupić go w internecie. W Warszawie w dobrej jakości urządzenia można się zaopatrzyć zaledwie 200 m od siedziby Komendy Stołecznej Policji. Później wystarczy już tylko znaleźć – również w internecie – częstotliwość, na której komunikują się funkcjonariusze. Wtedy świat tajemnic służbowych przestaje być zamknięty – analogowa łączność nie jest szyfrowana, nie ma zabezpieczenia kryptograficznego i można słuchać policjantów przy pracy niczym radia. Podawane są dane osobowe, dokładne adresy z numerami mieszkań, numery PESEL, informacje, kto jest w kwarantannie, kto wyszedł z więzienia, kogo nie przyjęli do szpitala psychiatrycznego.\nPolicja wszędzie tam gdzie dysponuje cyfrowym systemem DMR stosuje szyfrowanie łączności radiowej z użyciem silnego klucza kryptograficznego ARC4 o długości 40 bitów. Tej transmisji nie da się łatwo zdekodować. Trzeba jednak przyznać, iż nawet nieszyfrowana cyfrowa łączność DMR jest podatna na nasłuch. Wystarczy skaner cyfrowy oraz komputer z oprogramowaniem. Nie ma systemów w stu procentach niemożliwych do złamania. Chodzi jednak o stopień trudności. W przypadku szyfrowania ani skaner ani komputer nie przekaże zrozumiałego głosu.\nPolicja czeka na rozstrzygnięcie dużego przetargu na zakup radiotelefonów DMR w ramach umowy ramowej (6/BŁiI/20/RG). Wartość postępowania to aż 170 mln złotych. Z uwagi na liczne pytania oferentów oraz wniesione odwołanie termin składania ofert został już kilkakrotnie przekłożony. Aktualny to 28 maja br. Rozstrzygnięcie tego postępowania i realizowanie dostaw sprzętu DMR na przestrzeni najbliższych 4 lat powinno skutecznie uniemożliwić podsłuchiwanie policyjnej łączności.\nŹródło: https://www.gazetaprawna.pl/ własne. Fot. policja.pl


WS04 WSPORNIK ELEWACYJNY DECOSTYR - SZTUKATERIA ELEWACYJNA\n> Sztukateria>Sztukateria elewacyjna>WSPORNIKI>WS04 WSPORNIK ELEWACYJNY DECOSSTYR\nGładki wspornik elewacyjny zrobiony z wytrzymałego styropianu EPS200, jest subtelnym dodatkiem, sztukaterią elewacyjną która doskonale uzupełnia kompleksową aranżację ściany.\nJego niemal pozbawiony zdobień profil, pozwala na szykowne dopełnienie ozdoby okna czy drzwi. Zastosowany wraz z gzymsami czy listwami elewacyjnymi doskonale z nimi współgra. Jest szybki i bezproblemowy w montażu.\n29,27 zł brutto /szt.\nto niewielki dekoracyjny element wykończeniowy wykorzystywany zwykle razem z gzymsem nadokiennym i listwą symetryczną. Wsporniki montuje się w miejscu styku tych dwóch elementów.


bielsko.info: Brakuje miejsc parkingowych na Złotych Łanach. Pojawiły się blokady - Bielsko-Biała\nW ostatnim czasie na ulicy Lenartowicza uaktywnili się strażnicy miejscy, którzy zakładają blokady na nieprawidłowo parkujące tam pojazdy. Jak jednak podkreślają mieszkańcy, do tej pory nikomu to nie przeszkadzało, a miejsc parkingowych w tym rejonie miasta jest stanowczo zbyt mało, jak na potrzeby. Jak się dowiedzieliśmy, trwają działania zmierzające do zmian w organizacji ruchu na wspomnianej ulicy.\nBrakuje miejsc parkingowych na Złotych Łanach. Pojawiły się blokady · fot. archiwum Maksymiliana Prygi\nMieszkańcy osiedla Złote Łany zwrócili się do radnego Maksymiliana Prygi z prośbą o interwencję i pomoc ws. zezwolenia na parkowanie wzdłuż ulicy Lenartowicza, w okolicach bloków oznaczonych numerami 30, 32, 34 oraz 36.\n- W ostatnim czasie na łączniku od skrzyżowania z ulicą Jutrzenki, aż do opisanych powyżej bloków dochodziło do interwencji Straży Miejskiej, która zakładała mieszkańcom blokady oraz egzekwowała mandaty za naruszanie przepisów ruchu drogowego. Jest to o tyle zaskakująca sytuacja, że na przestrzeni ostatnich miesięcy, czy nawet lat dochodziło do takich sytuacji sporadycznie, a mieszkańcy okolicznych bloków bez problemów powstawiali tam swoje samochody nie stwarzając żadnego zagrożenia, czy niebezpieczeństwa. Było to zjawisko powszechnie akceptowane i respektowane przez wszystkie służby drogowe oraz porządkowe działające w mieście - opisuje przedstawiciel bielszczan.\nPodkreślił, „zarówno przedstawiciele straży miejskiej jak i innych służb doskonale zdawali sobie sprawę z faktu, że ilość miejsc parkingowych na osiedlu Złote Łany nie jest adekwatna do potrzeb oraz przede wszystkim do ilości samochodów”.\n- Dlatego działając jako radny Rady Miejskiej wywodzący się z tego osiedla bardzo proszę o podjęcie kierunkowych działań zmierzających do zezwolenia na parkowanie w tym miejscu samochodów, tak jak to miało miejsce dotychczas - zaapelował Pryga.\nJak dowiadujemy się w Ratuszu, w związku z otrzymywanymi zgłoszeniami mieszkańców Miejski Zarząd Dróg w Bielsku-Białej 21 marca wystąpił do Rady Osiedla Złote Łany z prośbą o wyrażenie opinii w sprawie likwidacji strefy zamieszkania na końcowym fragmencie ul. Teofila Lenartowicza.\n- Na istniejącym układzie drogowym nie ma możliwości wyznaczenia dodatkowych miejsc postojowych, spełniających wymiary określone przepisami. W przypadku likwidacji strefy zamieszkania, istniała będzie możliwość parkowania poza miejscami wyznaczonymi, jeżeli taki postój spełniał będzie inne wymogi określone przepisami ustawy Prawo o ruchu drogowym tj. odległość od przejścia dla pieszych, nieutrudnianie ruchu, itp. - podkreślił Przemysław Kamiński, zastępca prezydenta Bielska-Białej.\nWiceprezydent dodał, że 6 kwietnia wpłynęła do MZD opinia Rady Osiedla, która pozytywnie zaopiniowała proponowaną zmianę. W związku z tym Miejski Zarząd Dróg opracuje projekt organizacji ruchu, uwzględniający likwidację strefy zamieszkania. Po uzyskaniu zatwierdzenia projekt zostanie wdrożony w terenie.\nPijani nastolatkowie w Zielonym Zakątku. Wezwano pogotowie\n27 kwietnia 2022 6\nNiebezpiecznie na Liściastej. Będzie wizja lokalna


Nowoczesna willa z basenem w ekskluzywnej dzielnicy mieszkaniowej - La Única - La Única\nPrywatny basen, wyjątkowe położenie, kompleks pełen atrakcji\nWilla prezentowana w ofercie to nowoczesny dom wkomponowany swoją architekturą w otaczający krajobraz, położony na zboczu, na działce o powierzchni 949 m2, rozmieszczony na trzech poziomach. Nieruchomość zlokalizowana jest w ekskluzywnej dzielnicy mieszkaniowej Cumbre del Sol, posiada przestronne tarasy oraz prywatny basen bez krawędzi typu Infinity. Kompleks, w którym położona jest nieruchomość posiada wiele atrakcji oraz możliwości spędzania wolnego czasu dla całej rodziny. Na terenie znajduje się m.in. supermarket, restauracja, apteka, szkoła, wypożyczalnia samochodów i bank. To także idealna lokalizacja dla fanów golfa, tenisa, jazdy konnej, pieszych wędrówek i sportów wodnych.\npowierzchnia budowlana: 204 m2\nWyjątkowe położenie na zboczu góry\nWejście do willi prowadzi z górnej ulicy. Hol wejściowy domu stanowi rdzeń piętra, połączony z podwójnym garażem, dwiema dwuosobowymi sypialniami, łazienką i tarasem, z dużym oknem, zza którego wyłaniają się wyjątkowe widoki. Stąd wchodzi się na główne piętro domu, w którym znajduje się sypialnia z garderobą i łazienką, przestronny salon, kuchnia ze spiżarnią i toaletą dla gości. Na szczególną uwagę zasługuje wygląd zewnętrzny tego domu, ze względu na ponad 110-metrowy taras z werandą i spektakularnym basenem bez krawędzi, grillem z aneksem dla gości, pięknym ogrodem i pięknym widokiem na morze. Willa położona jest w ekskluzywnym kompleksie mieszkaniowym, z przemyślaną infrastrukturą i pięknym krajobrazem, szerokimi drogami, ogrodami, designerskim oświetleniem oraz z kontrolą dostępu dla bezpieczeństwa mieszkańców.


Wiadomości: Plamen Konstantinow wraca do siatkówki\nStrona Główna > Aktualności > inne > Plamen Konstantinow wraca do siatkówki\nPlamen Konstantinow wraca do siatkówki\n14 stycznia 2010 15:34\nPlamena Konstantinowa bez wątpienia można uznać za jedną z największych ikon bułgarskiej i światowej siatkówki. Były zawodnik Jastrzębskigo Węgla już nieraz pokazał swój profesjonalizm. Teraz czeka na niego kolejne wyzwanie.\nPozyskanie Plamena Konstantinowa przez Jastrzębski Węgiel było pierwszym tak dużym transferem w historii polskiej ligi. Bułgar podczas gry w Polsce pokazał pełen profesjonalizm, jak i ogromną ambicję. Po pobycie nad Wisłą, Konstantinow zdecydował się przenieść do Gazpromu Surgut. Rok później trafił do Iraklisu, w którym już w przeszłości grał. Pod koniec sezonu 2008/2009, podczas turnieju finałowego Ligi Mistrzów, odnowiła się kontuzja barku.\nBułgar okres rehabilitacji wykorzystał nie tylko na powrót do zdrowia, ale także na… karierę polityczną. Konstantinow uznawany jest w Bułgarii za jednego z najpopularniejszych sportowców. Miało mu to pomóc w wyborach do parlamentu, w których wystartował z ramienia bułgarskiej partii liberalnej NDSV. Mówiono nawet, że kapitan reprezentacji Bułgarii, w przypadku wygrania przez jego partię wyborów, miał objąć tekę ministerstwa sportu, tym samym wykorzystując swoje doświadczenie (Plamen jest absolwentem administracji w biznesie na New Bulgarian University). Planu zrealizować jednak nie udało się – NDSV nie przekroczyło progu wyborczego.\nKonstantinow postanowił więc powrócić do kadry. Wydawało się, że zobaczymy go na Mistrzostwach Europy w Turcji. Trener Silvano Prandi miał jednak inną wizję kadry i zdecydował, że brak w niej miejsca dla wieloletniego kapitana. Decyzja ta bardzo zaskoczyła i uraziła Konstantinowa – To oznacza koniec mojej kariery reprezentacyjnej – mówił. – Nie wiem co teraz zrobię, bo nie spodziewałem się takiego obrotu spraw. Nie miałem specjalnych oczekiwań – chciałem tylko pomóc. Po tej decyzji pojawiły się informacje, jakoby wieloletni kapitan reprezentacji Bułgarii miał jednak pojawić się w Turcji, ale tym razem jako członek sztabu szkoleniowego.\nChociaż Planem kilkakrotnie zapowiadał koniec przygody z reprezentacją, tym razem wydaje się, że tym razem spełni swoją obietnicę. W obecnym sezonie Plamen Kostantinow pozostawał „bezrobotny". Rozbrat z siatkówką nie trwał jednak długo. Konstantinow otrzymał propozycję jednego z greckich klubów, by objąć tam funkcję trenera – Przyznam szczerze, ze zaczynam tęsknić za halą. Wcześniej jednak muszę zdobyć licencję trenerską i może wtedy jesienią zdecyduję się przyjąć którąś z propozycji – wyjaśnił sam zainteresowany.\nZatrudnieniem Konstantinowa jako trenera zainteresowany w 2009 miał być któryś z polskich klubów. Bułgar odmówił wtedy z powodu udziału w wyborach. Teraz jednak tej przeszkody nie ma, a zajmowanie się własnym biznesem najwyraźniej nie satysfakcjonuje go w pełni. Nie bez znaczenia jest z pewnością fakt, iż propozycja pochodzi z Grecji, w której jako zawodnik, Konstantinow spędził aż 6 lat, co w przypadku takiego obieżyświata bardzo długi okres.\nBułgaria, Plamen Konstantinow\nRyszard Bosek: Wagner zawsze widział siatkówkę trochę inaczej\nZmarła wybitna reprezentantka Polski\nKarol Kłos – rewelacyjne występy w 2021 roku\nDo jakiego hobby można wykorzystać komputer?\nNowości ze świata piłki nożnej\nWysokie odznaczenie dla Tomasza Wójtowicza\nTomasz Wójtowicz: Dla każdego sportowca występ na igrzyskach jest największym osiągnięciem\nWpadka CEV - każdy mógł oglądać dane osobowe\nRyszard Bosek: Teraz jestem flegmatykiem


Motocykliści otworzyli sezon w Zielonej Górze. Wielka parada [ZDJĘCIA] - gazetalubuska.pl\nMotocykliści otworzyli sezon w Zielonej Górze. Wielka parada [ZDJĘCIA]\nMotocykliści otworzyli sezon w Zielonej Górze. Wielka parada\nNajpierw była msza, potem w asyście policjantów z zielonogórskiej drogówki kolumna motocyklistów przejechał przez Zieloną Górą na parking CRS.\nW sobotę 9 kwietnia o godz. 10 w kościele pw. Świętego Ducha ruszyła msza w intencji motocyklistów. Przed ołtarzem stanął piękny harley davidson. Wokół kościoła stały maszyny motocyklistów. O godz. 11 kolumna ruszyła w kierunku Centrum Rekreacyjno-Sportowego. Przejazd ubezpieczali policjanci, oczywiście na motorach. Pod CRS-em był festyn. Tak motocykliści otworzyli sezon.\nJazda na motorze wciąga. – Nawet uzależnia – mówi Dawid Sokołowski z Zielonej Góry. Pod CRS przyjechał na swojej maszynie. Profesjonalnie ubrany. Podobnie jak Robert Szadzianiec, także z Zielonej Góry. Skórzane kombinezony z ochraniaczami łokci, kolan i kręgosłupa. Koszt takiego kombinezonu to nawet 8 tys. zł. A kaski? – Mój kosztował akurat 2,5 tys. zł – mówi D. Sokołowski. Na nogach buty chroniące kostki i stopy, ale umożliwiające płynną zmianę biegów. Na rękach skórzane, wzmacniane rękawiczki chroniące dłonie.\nDawid i Robert mają już kilkuletnie doświadczenie jazdy na motocyklach. – Trzeba bardzo uważać i myśleć oraz analizować zachowanie kierowców. Koniecznie przewidywać, co może zrobić jadący samochodem – mówi D. Sokołowski.\nSama jazda motocyklem przed siebie nie jest trudna. – Schody zaczynają się na zakrętach czy podczas hamowania, to trzeba opanować – mówi R. Szadzianiec. Gdzie się tego uczyć? – Można na kursach doskonalenia techniki jazdy – podpowiada R. Szadzianiec.\nObaj motocykliści przypominają, że kierowcę chroni karoseria auta, motocyklisty nic nie chroni.


Trening niemieckich... Czy aby na pewno dobry wybór? - Forum SFD\nsłowa kluczowe: trening , niemieckich , pewno , dobry , wybór\nNapisał(a) 25 April 2011 10:13 AM\nSzacuny 0 Napisanych postów 184 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 972\nWitam! Właśnie skończyłem trening masowy i chciałbym troszkę polepszyć siłę w WL i MC(mam kontuzje w postaci rwy kulszowej i jest problem z nogami oraz kręgosłupem dlatego nogi odpuściłem a chce spróbować MC, oczywiście wszystko z głową) . Powiem szczerze mam kompleks bo ważę 86kg a wyciskam ledwie 90kg.. Ćwiczę 10 miesięcy bez odżywek. Na dobrą sprawę teraz zależy mi wyłącznie na sile:) czy ,,trening niemieckich ciężarowców" będzie dobrym rozwiązaniem? Podoba mi się jego przejrzystość i ogólna prostota ;) To będzie moja pierwsza siłówka. Proszę o pomoc i rady. Senegroth jestem pod wrażeniem twoich wyników i z chęcią posłuchałbym twoich wskazówek jak i innych ludzi którzy się na tym znają :) Aha posiadam kreatynę Vitalmaxa i białko Ostrowi wpc\nCzy zacząć suplementację przy silówce czy jeszcze czekać??? To byłby mój pierwszy cykl. Pomocy!!! :)\nSk***ielu nie przebijesz głową tego muru. Słyszałem te słowa sto tysięcy razy ...\nNapisał(a) 25 April 2011 12:30 PM\nJeśli chodzi o suplementację,to białko możesz stosować w sposób ciągły. Kreatynę proponowałbym brać na okres ok. 4-6tygodni przed zakończeniem danego cyklu. Koniecznie dorzuciłbym BCAA i ewentualnie ZMA dla poprawy regeneracji.\nJeśli chodzi o trening to bardzo prosty jeśli chodzi o przejrzystość jest ,,trening długofalowy". Co do ćwiczenia nóg,to niejednokrotnie osoby z problemami zdrowotnymi traktowały siady jako rehabilitację. Może się wydawać absurdalne, ale obejrzyj sobie odcinek w tv.sfd z Danielem Grabowskim,gdzie opowiada on o swoich problemach. Co więcej,jeśli problemy z kręgosłupem mają spowodować wyrzucenie z treningu siadów,to co tam robią ciągi? Wykonując mc można bardzo mocno zaangażować nogi,nie mówiąc już o obciążeniu pleców.\nZmieniony przez - Moszyn w dniu 2011-04-25 12:38:21\nNapisał(a) 25 April 2011 2:47 PM\nWłaśnie zastanawiam się nad MC. Kiedyś sprawdzałem maxa i rwa powróciła ale 3 tyg i ból minął... Przy zwykłych seriach nie bolało tylko przy maxie ;p A co do ,,treningu niemieckich ciężarowców" sprawdziłby się? Senegroth w jednej z wypowiedzi na forum mówił że dla osób zaawansowanych takich jak on ten trening doprowadziłby do szybkiego przemęczenia. Mam priorytet aby do września podnieść na klatę 110kg tylko nie wiem czy jest to możliwe... Dzięki Moszyn sprawdzę ,,trening długofalowy" ale co do suplementacji to nie chciałbym brać za wiele ... Na razie mam białko i mono na tym chciałbym pozostać i dalej sprawdzać swoje ,,naturalne" możliwości" :) ale jeśli moglibyście opisać np swoje doświadczenia z poszczególnymi treningami na siłę było by fajnie;) Dzia Moszyn. Czekam na więcej odpowiedzi.:)\nRozdaje sogi jakby co heh.\n2. 5x5 z procentami:\nChyba lubię procenty\nZmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-04-25 14:56:29\nZmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-04-25 15:04:39\nZmieniony przez - BigM46 w dniu 2011-04-25 15:10:54\nNapisał(a) 25 April 2011 5:25 PM\nMożesz zastosowac każdy z tych planów. Zarówno po 5x5 jak i TNC skoczy Ci siła i masa jeśli będziesz odpowiednio jadł. Wybór należy do Ciebie. Co do robienia MC z rwą kulszową to\nNapisał(a) 25 April 2011 5:51 PM\nW sumie dopiero zaczynasz i cokolwiek nie zrobisz,to siła powinna skoczyć. Czy to będzie tnc,czy długofalowy,czy cokolwiek innego,to tak jak Sene pisał,siła skoczy. 110kg wydaje się być w zasięgu zwłaszcza,że lekki nie jesteś(no chyba,że masz dużo bf). Kreatynę zostaw sobie na koniec,a teraz powolutku,pomalutku,zacznij z niskich progów i systematycznie dokładaj kg z tyg na tydz. A co do aminokwasów,to wg mnie jest to suplement podstawowy i gdyby miał stopniować,to postawiłbym go przed kreatyną.\nJa jakiegoś super doświadczenia z treningami siłowymi nie mam,bo trenuję krótko,ale na mnie najlepiej działają te na zasadzie 3x3,potem po ok 6-8 tyg zejścia na dwójki,a na koniec jeden/dwa tygodnie jedynek i sprawdzian/zawody. W sumie zwykle wychodzi ok 10-12 tygodni i to jest dla mnie akurat,chociaż przed ostatnimi zawodami wystarczyło mi 9 tygodni,ale zasada była podobna. Ważne,żeby zacząć od małych ciężarów. No ale ile organizmów,tyle metod. Musisz poeksperymentować sam,jakie ćwiczenia,w jakim zakresie powtórzeń i serii działają na Ciebie najlepiej. Wydaje mi się,że złotych metod nie ma. Siły życzę:)\nNapisał(a) 25 April 2011 6:03 PM\nDzięki wielkie :) Zrobię sobie tydzień przerwy i dalej. Kretę zostawię na potem. Zobaczymy jak będzie szło :) Jeszcze raz dzięki. Również siły życzę hehe :) Jak coś to za kilka tygodni się odezwę ;)\nNapisał(a) 25 April 2011 6:05 PM\nBierz jakiś rodzimy polski plan co Sene wrzucił 5x5 albo długofalowy, a nie jakiś (fu!) niemiecki!\nNapisał(a) 26 April 2011 9:30 AM\nTrening 5x5 będę stosował do nóg i MC. Tylko mam takie wrażenie że trzeba by dodać jakieś ćwiczenia jeszcze oprócz 5x5 bo coś mało tych serii i powtórzeń. Podalibyście jakieś propozycje?\nNapisał(a) 26 April 2011 10:08 AM\nWejdź w temat z metodą 5x5, tam masz rozpisane przykładowe schematy z użyciem tej metody.\nNapisał(a) 26 April 2011 2:27 PM\njuż lepiej 5x5. myślę ze niema opcji żeby ukończył TNC.\nNapisał(a) 30 April 2011 12:50 PM\nWitam to znowu ja. Jak rozwiązać sprawę treningu brzucha przy robieniu siły? Mam troszkę fatu (nie dużo może 2 kg mógłbym zrzucić, ale zależy mi na płaskim brzuchu nie koniecznie super wyrzeźbionym ) ABS lub 6 Weidera mogła by być? Czytałem że te ćwiczenia wykonuje się codziennie ale chyba to głupi pomysł. Jak to połączyć, i jak często? Chyba że macie jakieś swoje patenty na brzuch.\nTNC =,,trening niemieckich ciężarowców";)\nI gdzie umieścić trening brzucha?\nSzukam na forum różnych rozwiązań ale chce znać waszą opinie.\nDonnie Thompson 1300 / 1260 lbs Squat\nTrening niemieckich ciężarowców pytanie?\nMój program treningowy, czy aby na pewno dobry?\nshotgun+trening niemieckich ciężarowców


Koronawirus. Jędrzejów i powiat jędrzejowski. Nieco mniej osób w kwarantannie. Personel szpitala w izolacji. RAPORT, 31 MARCA | Echo Dnia Świętokrzyskie\nPixabay License / Tumisu\nWe wtorek, 31 marca na godzinę 14 - 385 osób z powiatu jędrzejowskiego objętych było kwarantanną. Spośród nich 24 osoby przebywają w miejscu zbiorowej kwarantanny w Ośrodku Wczasowym "Wierna" w Bocheńcu. 8-osobowy personel Szpitala Specjalistycznego "Artmedik" znajduje się w izolacji. Oto najświeższy raport z powiatu. Wtorek, 31 marca.\n385 osób z terenu powiatu jędrzejowskiego jest objętych kwarantanną. Z czego 24 osoby znajdują się w Ośrodku Wczasowym "Wierna" w Bocheńcu w miejscu kwarantanny zbiorowej. To najnowszy raport Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej z wtorku, 31 marca z godziny 14.\nOd poniedziałku, liczba osób objętych kwarantanną zmniejszyła się o 8.\nJak te liczby rozkładają się na poszczególne gminy?\nLiczba objętych kwarantanną na terenie powiatu jędrzejowskiego na godzinę 14 w dniu 31 marca 2020 roku:\nImielno - 19\nJędrzejów - 101\nMałogoszcz - 90 - (w tym 24 osoby w kwarantannie zbiorowej)\nNagłowice - 20\nOksa - 34\nSędziszów - 49\nSłupia - 18\nSobków - 40\nWodzisław - 14\nNikt z powiatu nie jest objęty nadzorem epidemiologicznym.\n8-osobowy personel szpitala w izolacji\nW poniedziałek wieczorem na szpitalny oddział ratunkowy w Jędrzejowie trafiła osoba, której objawy mogły wskazywać na zakażenie koronawirusem. Pacjent został przebadany, a następnie przewieziony do jednoimiennego szpitala w Starachowicach. Ośmioosobowy personel szpitala, który miał kontakt z pacjentem, został tymczasowo poddany izolacji, do momentu wyniku testu pacjenta. SOR został poddany dezynfekcji i wrócił do normalnej pracy. Więcej przeczytasz tutaj:\nPierwszy przypadek COVID-19 w powiecie\nPrzypomnijmy, że w poniedziałek, 30 marca rzecznik wojewody świętokrzyskiego, poinformowała z którego powiatu pochodzą wszystkie osoby zakażone koronawirusem hospitalizowane w naszym województwie (na dzień 30 marca było to 37 osób). Jedna pochodzi z powiatu jędrzejowskiego.\nWedług nieoficjalnych informacji wiemy, że to osoba młoda, jedna z pierwszych, u których wykryto koronawirusa w województwie świętokrzyskim. Wówczas nie poinformowano, z jakiego powiatu pochodzi.\nZOBACZ: Koronawirus. Jędrzejów i powiat jędrzejowski. 1 osoba z powiatu zakażona. 393 objęte kwarantanną. RAPORT, 30 MARCA


Schrade Team Primos – Witamy\nSchrade Team Primos\nSzukając składanego noża, który świetnie sprawdzi się jako EDC warto spojrzeć na produkty firm, które nie są może znane na naszym rynku, ale które w swojej ofercie posiadają ciekawe modele. Tak jest chociażby z firmą SHRADE i serią noży składanych o nazwie Team Primos.\nW obydwu egzemplarzach głownia wykonana została ze stali 420, która jest stalą nierdzewną i łatwą w ostrzeniu. Nie jest to stal która zaskakuje długością trzymania ostrości, ale jest to doskonała stal dla osób rozpoczynających przygodę z ostrymi gadżetami oraz dla tych, którzy zamierzają nauczyć się prawidłowego ostrzenia. Profil głowni w połączeniu ze szlifem pozwoli na wykonanie większości wyzwań, jakie stawiane są przed nożami do codziennego użytku. Do otwierania głowni służy duży i wygodny otwór, który w połączeniu z dobrą mechaniką doskonale spełnia swoje zadanie.\nRękojeści modeli są wygodne i dobrze układają się w dłoni, więc tylko od naszych preferencji zależeć będzie, czy do gustu bardziej przypadnie nam wersja z okładzinami z zielonego G10, czy też model z okładzinami wykonanymi z aluminium. Oczywiście wersja z G10 jest odrobinę cięższa, za sprawą konstrukcji opartej na stalowych linerach.\nAby nóż podczas pracy samoczynnie się nie zamknął, zastosowano blokadę typu BackLock, która jest prosta w działaniu, a przez to skuteczna. Blokada ta przy małej wprawie pozwala na otwieranie i zamykanie noża jedną ręką.\nZa wygodne noszenie odpowiada klips, dzięki któremu możemy zamocować nóż na krawędzi kieszeni czy też torby. Klips w obu modelach jest duży i mocno blokuje się na materiale, więc ryzyko zgubienia jest minimalne. Na końcach rękojeści umieszczono otwór, który pozwala użytkownikowi założyć ozdobną zawieszkę z paracordu.\nWykonanie obydwu egzemplarzy leży na bardzo dobrym poziomie. Jakość szlifów głowni, spasowanie jej z rękojeścią, prawidłowo obrobione krawędzie G10, brak ostrych elementów, a także mało spotykane, ale bardzo ciekawie wyglądające śruby wiążące konstrukcję czynią z tych dwóch folderów bardzo ciekawą propozycję. Doskonały jest również stosunek jakości do ceny, czyniąc je jeszcze bardziej atrakcyjnymi. Dla wielu może to być pierwszy krok do posiadania pełnowartościowego noża, różniącego się jakością od tzw. „noży bazarowych”.