Autentyczność – Droga Do Miłości\nLudzie nie są autentyczni, bo nie znają siebie. Kreują się za to na postaci z bohaterskich albo świętych wizerunków wszelakich. Nie oceniam nikogo, ani za wizerunek jakiego kurczowo się trzyma w swoich ograniczeniach, ani za to kim naprawdę jest. Bo jak się przejdzie przez swoje małe piekiełko cienia, przestajesz oceniać. Widzisz więcej i więcej akceptujesz w innych, ale nie dajesz się ponieść iluzjom ani wrogości. Współczucie pojawia się samo, jako rezultat rozpoznania ludzkich słabości.\nPoznałam kiedyś człowieka tak zniekształconego duchowością, że latał wyłącznie w rejonach nieba. Ciągnęło go do ziemi, ale nie umiał się z nią zjednoczyć. Ziemia była dla niego złem. Wyprojektował na mnie swój cień braku osadzenia w materialnym świecie. Szukał winnego swoich porażek życiowych, złamanej kariery, utożsamił mnie ze swoją matką, co go tłamsiła w młodości i usiłował mi wmówić, że posiadł mądrość, większą niż moja. Niewiele wtedy wiedziałam o duchowości, czułam tylko, jak moje ciało boleśnie odpowiada na jego słowa, co były jadem niespełnienia. Mówimy czasem, że spotkaliśmy toksycznego człowieka, wampira energetycznego, a co bardziej religijni widzą demony i opętania. Nie ma czegoś takiego moi drodzy. Nie ma nic co widzimy poza nami. To co robią inni ludzie to ich sprawa. Zawsze możemy się odgrodzić, jeśli tego nie robimy, to nasz wybór, nasze brzemię jakie sobie wkładamy na plecy. Zniekształcenia rzeczywistości to codzienność, to człowieczeństwo. Mam swoje i wolę mierzyć się ze swoim niż nosić czyjeś demony.\nDla mnie kluczowym momentem, jak do tej pory, było zobaczenie swojej autentyczności w każdym aspekcie, jasności i ciemności. Każdy ma ciemność, wyparte pragnienia, zsuwające nas w zmęczenie. Walka z cieniem to bardzo energetyczny proces. Lepiej wejść w cień, rozejrzeć się i poddać. Pozwolić sobie na bycie nieświętym. Im dłużej widzę ludzi wraz z ich cieniami, tym więcej widzę jasności w nich. Męczy mnie natomiast wszelka budowa systemów służących do tłumienia rozpoznania co jest cieniem w człowieku. Nazywanie grzechów, pokuty, wytykanie a jednocześnie bezsilność wobec rażącego zła autentycznego. Człowiek, który mnie próbował oświecić swoją duchowością miał ogromne narcystyczne ego. Wytykał ludziom ich błędne przekonania nie widząc swoich błędów. Koronnym dowodem na fałsz jego postawy była jego postawa w relacji z bliskimi. Bliskie relacje bowiem obnażają naszą autentyczność. Ktoś może się kryć za maską pozorów, ale ponad wszelką wątpliwość zdarza się, że rano zaspany coś rąbnie wewnętrzną prawdą. I wtedy bliscy widzą, ale widzą też ci co przepracowali podobne demony i sytuacje. Dlatego tacy, co się skrupulatnie kryją, zbierają włosy z podłogi w sypialni po wizycie kochanki, kręcą licznikiem kilometrów w pracy, uśmiechają się jak nieświadome niczego dzieci, żeby ich nie ganić, nie zranić za ich nieodpowiedzialność, w końcu docierają do granic swojej prawdy. Bo kryją się ci co nie mają odwagi powiedzieć:”Kochanie, ciąży mi to, że muszę utrzymywać całą rodzinę i nie mam czasu na pójście z synem na piłkę. Czy możesz pójść do pracy?”, albo „Jestem zmęczona byciem na każde zawołanie dzieci. Czy ktoś mnie na chwilę zastąpi?”, albo „Nie czuję się przy tobie mężczyzną. Czy to się da zmienić?”\nSzczerość. Taka trudna sprawa. Mówienie prawdy, kluczowe dla miłości. Wszystkie półprawdy to kłamstwa. Wolność w miłości jak ktoś chce być zależny i polegać na kimś, albo rodzicielstwo, jak ktoś ma problemy z powodu nieukochania wewnętrznego dziecka, to proste drogi do problemów. Wszystko da się rozwiązać, nawet sytuacje krytyczne, ale podstawą zawsze jest szczerość. Mężczyznom generalnie trudno się przyznać do słabości tak, jak kobietom do siły. Zamiast wisieć jak plastikowa lala na ramieniu, kobieta może iść sama. Facet za to może czasem popłakać i to jest autentyczność. Jesteśmy ludzcy, każdy stan radości i smutku jest dla nas. Jak ci zmarła bliska osoba to masz prawo być w rozpaczy, nie strugaj twardziela i znajdź sposób na wyrażenie każdego uczucia, jakie do ciebie przychodzi. Jak nie chcesz całować kobiety choć ją zaprosiłeś na randkę, a ona jakoś tak się słania, to mów o tym. Nie zawsze taka konfrontacja jest przyjemna, ludzie siedzą głęboko w swoich wyobrażeniach, jak powinniśmy się zachowywać, ale przekonałam się, że autentyczność tak działa, że zaraża. Niedawno kolega powiedział mi, że podobało mu się, że w kinie śmiałam się na całe gardło nawet w kontrowersyjnych momentach filmu. Po prostu jak mnie coś śmieszy to się śmieję. Nie przejmuję się tym, co ludzie myślą. Każdą szczerość można odpowiednio przekazać. Jak ci żona przytyła i nie masz ochoty na seks z nią to nie udawaj, że idziesz pobiegać, porozmawiaj z nią. Jak ktoś czegoś w tobie nie rozumie to nie zakładaj, że jest głupi, ma swój własny system pojęć. Chcesz być zrozumiany, przemów jego językiem, ale się nie zniekształcaj, nie dopisuj sobie cech jakich nie masz, bo zaciemniasz swój prawdziwy potencjał. Kobieta mocna zawodowo, która się przeobraża w domu w kuchtę, bo boi się reakcji męża, co sunie finansowo brzuchem po ziemi, to droga do porażki w relacji. Jak facet, co sobie wmawia, że ona wszystko mu zawdzięcza, bo zrezygnował z kariery. A po co taka farsa. Szczerość jest wtedy, kiedy ona mimo, że wpada w szpilach i siada do obiadu to ceni, że jest zrobiony. A facet w kuchennym fartuchu co miał czas i zrobić zakupy, i wyskoczyć na pływalnię, może być bardziej spełniony w swojej roli niż nie jeden korporacyjny szczurek. Czas na zmiany myślenia, bo inaczej zadręczymy się nieautentycznością, nieszczerością. Mój znajomy lubi wyższe kobiety. Jak jego partnerka chodziła w szpilkach to był o głowę niższy od niej, ale czuł się bardzo męski i na miejscu niż suchy koszykarz. Skonfrontujcie się z tym obrazem w sobie. Jakiej cechy nie umiecie ujawnić choć jest w was autentyczna? Co wam doskwiera, bez udawania i poszukajcie przyczyn. Może chcecie wyjść na męczennika, bohatera, świętą, nieskalaną, matkę Polkę na przykład? Co wam wmówiono, może to, że z taką autentycznością to się lepiej nie wychylać? Takie stłumione autentyczności pokazują, jakie mamy wzorce, jakie mamy więzy i kajdany. Nie uświadomione kajdany prowadzą do takich przekłamań rzeczywistości: „Też bym chciała mieć BMW, ale nie zarobię na nie, bo nie wierzę w siebie, więc wyjdę sobie za mąż za faceta co mnie będzie woził”, albo „Wezmę sobie za żonę taką, co mnie nie zdradzi, to będę miał kontrolę. Nie ważne, czy ją kocham. Ona kocha mnie, to wystarczy, resztę się dopowie.”, albo „Moje dziecko spełni dla mnie wszystkie moje niespełnione marzenia”. Czas przestać. Czas się nie wybielać, ale przyjrzeć sadzy tam gdzie przywarła. Każdy kto prał wie, że są gorsze plamy do wywabiania. Ale chodzenie z plamą i wmawianie światu, że to nie plama, tylko dekoracja, jest jak herezja, jak kpina z prawdy. W końcu świat się połapie i wytknie w najgorszym dla nas momencie. Plamy dla porządku są całkiem ok, kiedy robimy im miejsce i świadomie je wkładamy w mozaikę naszej osobowości. Ktoś, kto się sztukuje samochodami w brakach w poczuciu męskości, może prawdziwie o tym powiedzieć z żartem: „Wolę moje gładkie ferrari, bo mnie nie puszczająści kantem”. Ale na taki autentyczny żart stać nas dopiero wtedy, kiedy przyznamy się przed sobą do własnej słabości, albo nieumiejętności, niewiedzy. Wtedy nasze ego nie karmione strachami przed ujawnieniem naszych słabych miejsc staje się pomostem między rozumem a uczuciami, wygasa jego władza nad nami. W kontakcie ze sobą stajemy się kolorowymi wachlarzami uczuć, emocji, mądrości, świadomości, stajemy się sobą, takimi jakimi jesteśmy naprawdę, wyłuskani z masek własnej małości. Wtedy stajemy się indywidualnościami i od tej pory, z każdym dniem stajemy się autentycznie niepowtarzalni nie poprzez dążenie do jakiejś wydumanej doskonałości, ale poprzez dochodzenie do prawdy.\nData publikacji 21 listopada 2018 25 grudnia 2018 Autor JAKategorie Blog\nPoprzedni Poprzedni wpis: A Thousand Kisses Deep – Leonard Cohen / moja wersja tekstu niezgodna z oryginałem\nNastępny Następny wpis: Czekając na cholernie duży wykres


Zielona koronka - Ubrania vintage - DecoBazaar\nCERAMIKA I PORCELANALALKI I ZABAWKILAMPYMEBLEMETALOWE PRZEDMIOTYOBRAZKI I RAMKIPOJEMNIKI I PUZDERKAŚWIECZNIKISZKŁOTEKSTYLIAWIESZAKIZEGARYINNE DecoBazaar > Ubrania vintage > Bluzki i T-shirty > Zielona koronka (nr 5183047)\nPrzepiękna bluzka wykonana z cudownej koronki\nNiesamowity butelkowy odcień zieleni\ndł. cał.: 69cmRozmiar: 38 (M)UWAGA: To nie jest autorski produkt. Pochodzi z działu Vintage, w którym wystawiane są rzeczy używane. TAGI: #bluzka, #koronka, #kwiaty, #zielony Możesz zwrócić kupiony towar jeśli nie spełni Twoich oczekiwań. Przysługuje Ci prawo do zwrotu towaru bez podania przyczyny, w terminie 14 dni od momentu otrzymania przesyłki z zamówieniem.


Antidol 15 mg 10 tabletek USTAWA! - Drogeria internetowa online DrogeriaWapteka.pl\nAntidol 15 mg 10 tab...\nAntidol 15 mg 10 tabletek USTAWA!\n1 tabletka zawiera: 500 mg paracetamolu, 15 mg fosforanu kodeiny\nBól o średnim i dużym nasileniu, różnego pochodzenia: ból głowy; bóle zębów, po ekstrakcji; bólach kostno-stawowych, także pourazowych; bólach pourazowych tkanek miękkich; bólach miesiączkowych.\nPreparat łączy w sobie działanie paracetamolu i kodeiny. Paracetamol hamując syntezę prostaglandyn wykazuje działanie przeciwbólowe i przeciwgorączkowe.\nDorośli i dzieci w wieku powyżej 12 lat: 1-2 tabletki co 4-6 godzin do 4 razy na dobę (maksymalnie 8 tabletek na dobę).\nNie należy stosować w przypadku: nadwrażliwości na którykolwiek skladnik leku, ciężkiej niewydolności wątroby i nerek, choroby alkoholowej, stosowania inhibitorów MAO oraz w okresie do 2 tygodni po ich odstawieniu, we wrodzonym niedoborze dehydrogenazy glukozo-6-fosforanowej i reduktazy methemoglobinowej, u dzieci poniżej 12 lat, Ciąża i karmienie piersią: Przed zastosowaniem leku należy skonsultować się z lekarzem.\nJednorazowo można kupić jedynie 2 opakowania preparatu!!\nOpinie o Antidol 15 mg 10 tabletek USTAWA!


Opalanie na solarium – jak przygotować swoje ciało? - W trawie piszczy\nZanim dojdzie do nas piękne słońce, które będzie opalać oraz na tyle wysoka temperatura, że będziemy w stanie usiąść w stroju kąpielowym na balkonie, opaleniznę możemy osiągnąć w inny sposób. Nie trzeba rezerwować wycieczki za granicę, a rozejrzeć się za dobrym solarium w swoim mieście. Istnieją różne rodzaje osiągania opalenizny oraz warto pamiętać o zasadach bezpieczeństwa.\nW Polsce można skorzystać z dwóch rodzajów solarium – tradycyjnego z lampami, do którego się kładziemy i w 10 minut oczekujemy na zakończenie procesu lub solarium natryskowe, które daje szybsze efekty, jest też mniej szkodliwe, ale i zdecydowanie droższe, a efekty nie zawsze będą się długo utrzymywać. Tym samym, przy korzystaniu z tradycyjnego solarium, warto zwiększyć bezpieczeństwo swojej skóry i dobrze przygotować się do wizyty w salonie. Pamiętaj, że przy mechanicznym opalaniu warto stosować kremy oraz balsamy po opalaniu, dlatego nie bój się ich kupować na miejscu lub wcześniej zakup własne.\nO czym powinnaś pamiętać idąc na solarium?\nNie każda skóra nadaje się na spotkanie z lampami od solarium. Wykonując wcześniej różnego typu zabiegi u kosmetyczki lub dermatologa, powinno się ograniczyć tego typu aktywności. Szczególnie gdy poddawaliśmy skórę działaniom lasera (wypalanie włosów, blizn czy tatuażu), a także przy nakładaniu tatuażu, makijażu permanentnego. Podobnie zabiegi na bazie kwasów mogą powodować, że gdy skóra będzie miała kontakt z lampami od solarium, wyjdą różnego typu blizny lub przebarwienia. Solarium powinna także unikać kobieta w ciąży.\nA na solarium…\nJeżeli jednak nie masz powyższych przeciwwskazań, możesz przygotować się do spotkania z solarium. Pamiętaj, olejki do opalania, balsamy po opalaniu można tam używać, aby ochronić skórę, jak i wzmocnić końcowy efekt, by piękny brąz utrzymywał się znacznie dłużej. Dzień wcześniej w domu możesz także wykonać peeling całego ciała, a także depilację mechaniczną (maszynką), nie polecamy zaraz po zastosowaniu plastrów udawać się na solarium, bo może wyjść brzydkie uczulenie lub przebarwienia – szczególnie na nogach.\nW solarium stosuj różnego typu zabezpieczenia na oczy – najczęściej są to okulary, a po zakończonym procesie nałóż balsam po opalaniu. Upewnij się, że będzie on także chłodzić skórę.\nPrzygotuj się na opalanie produktem Farmona.


Szkocja odrzuciła projekt ustawy o wspomaganym samobójstwie - Kontrrewolucja.net\nSzkocja odrzuciła projekt ustawy o wspomaganym samobójstwie\n29 maja 2015 Kontrrewolucja.net\tBrak komentarzy\tCare Not Killing, Parlament Szkocji, Szkocja, wspomagane samobójstwo\nW zeszłą środę Parlament Szkocji odrzucił nowy projekt ustawy, która wprowadza wspomagane samobójstwo. Za nowym projektem było 36 posłów, przeciwko 82. Wątpliwości co do projektu wyrazili również prawnicy.\nWedle Alison Britton reprezentującej szkockie Towarzystwo Prawnicze, projekt nie spełnia wymagań sztuki legislacyjnej, a więc jest niejasny i stwarza szerokie pole do interpretacji. Projekt od początku był skazany na porażkę, ponieważ jeszcze przed głosowaniem 59 deputowanych było mu przeciwnych i zapowiedziało to publicznie. Ponadto do Parlamentu trafiła także petycja Szkotów sprzeciwiających się tworzeniu takiego prawa i sygnowana przez 15300 osób. W ostatecznym głosowaniu ustawę poparło 36 posłów, zaś 82 było jej przeciwnych.\n– To była długa i żmudna kampania, w której wykorzystano wiele mocnych argumentów – mówi Gordon Macdonald z organizacji Care Not Killing – Cały czas przekonywaliśmy, że wspomagane samobójstwo jest zbędne, nieetyczne i niekontrolowane. Ten projekt był wadliwy już u samych jego podstaw – dodaje Macdonald.\nSzkocja nie po raz pierwszy zmagała się z tematem wspomaganego samobójstwa. O wprowadzenie takiej możliwości starała się dwukrotnie posłanka Margo MacDonald. Działania te stanowczo potępiły zarówno Kościół katolicki, jak i protestancki Kościół Szkocji.\n← Brytyjskie władze: pornografia jest zbyt łatwo dostępna\nErupcja japońskiego wulkanu na górze Shindake →\n9- i 11-latek legalnie zamordowani w Belgii\nNawet do 8 tys. eutanazji rocznie. Holandia w rękach cywilizacji śmierci\n1 lipca 2018 1 lipca 2018 Kontrrewolucja.net\t0


Szkoleniowy wyjazd do Bułgarii - program "Hands on media literacy"\nJesteś tutaj: Start // Aktualności z życia szkoły // Szkoleniowy wyjazd do Bułgarii - program "Hands on media literacy"\nczwartek, 12 październik 2017 01:15\nRozpoczynamy rekrutację na wyjazd szkoleniowy uczniów naszego Zespołu do Bułgarii w ramach projektu programu Erasmus+ Hands on Media Literacy (HOML) w dniach 29.01-03.02.2018r. Podstawowym wymogiem zakwalifikowania się na w/w wyjazd jest znajomość języka angielskiego na poziomie umożliwiającym swobodną komunikację.\nFormularze rekrutacyjne będą dostępne w sekretariacie szkoły od poniedziałku 16 października 2017r.\nOstateczny termin składania wypełninych formularzy upływa 23.10.2017r.\nW ramach tego wyjazdu planowana jest: seria szkoleń z zakresu nagrywania filmów, zakładania bloga/video bloga; warsztaty "Sztuka i media", kurs informatyczny; wykład eksperta z Bulgaria New University o edukacji medianej, wizyta w studio telewizyjnym, wystawa multimedialna "Sofia w moich oczach" przygotowana przez uczestników projektu; uczestnictwo w wybranych lekcjach informatyki w szkole gospodarzy tj. 127 SOU Ivan Denkoglu w Sofii, a w czasie wolnym program kulturalny typowy dla regionu Sofii np. zwiedzanie parku technologicznego, wizyta w muzeum historycznym, galerii sztuki w Sofii, wycieczki do najpopularniejszych miejsc, międzynarodowy wieczór medialny.\nCelem Projektu jest: rozwijanie i wprowadzanie innowacyjnych metod uczenia się i metodologii nauczania, szczególnie tych, które dostarczają kluczowych kompetencji i podstawowych umiejętności w zakresie edukacji medialnej, doskonalenie umiejętności językowych i posługiwania się technologią informacyjną i komunikacyjną w nauce. Duży nacisk w projekcie kładziony jest na rozwijanie umiejętności "rozsądnego" korzystania z mediów oraz przeciwdziałanie uzależnieniom od mediów.\nCzytany 250 razy\tOstatnio zmieniany wtorek, 17 październik 2017 23:33\n42 Olimpiada Języka Angielskiego\nWięcej w tej kategorii: « Wybory do Samorządu Uczniowskiego\tWybór dokonany! »\nMechanik Przyjazny Rodzicom


tu-czytam: Stacey Ballis: Smaki życia\nMotyw dobrej kuchni sprawdza się znakomicie w obyczajowych czytadłach, które same w sobie mają być dla odbiorczyń apetyczne i kusić smakowitą narracją. W ostatnich latach szczególnym powodzeniem cieszą się obyczajówki z kulinarnym dodatkiem – aneksem z przepisami na potrawy, które pojawiają się w fabule. Do tego typu lektur dołączają „Smaki życia” Stacey Ballis. Autorka jednak do tematu podeszła od strony diet i zdrowego żywienia, przynajmniej w treści książki.\nBohaterka tomu, Melanie, miała sporą nadwagę, a kiedy udało jej się zrzucić zbędne kilogramy, straciła męża. Rzuca się zatem w wir pracy – jest szefową restauracji serwującej jedzenie zdrowe i smaczne. Stopniowo w jej życiu zachodzą kolejne zmiany. W fabule znajdzie się miejsce dla stałych elementów powieści obyczajowych, ale Ballis nie chce czytelniczkom obiecywać złotych gór, za to umiejętnie przedstawia zwykłe problemy postaci. Zwraca uwagę na psychologiczną stronę relacji z innymi, ale i na zagadnienie samoakceptacji (nieprzypadkowo co pewien czas powraca tu psychoterapeutka, która przypomina Melanie, jak czerpać z jedzenia przyjemność i nie mieć wyrzutów sumienia przy odstępstwach od diety). Wprowadza autorka w świat Melanie zaledwie kilka postaci – siostra, pracownik-gej, współlokatorka, kochanek – ale każda z tych osób pełni tu ważną rolę i każda pozwoli bohaterce na lepsze poznanie siebie.\nOsobnym tematem są oczywiście smaki. Każdy rozdział rozpoczyna Ballis od wspomnienia, w którym Melanie łączy konkretne (i często niezdrowe) potrawy z określonymi wydarzeniami z przeszłości. Wszystkim spotkaniom towarzyskim podporządkowane jest rozbudowane menu, a autorka celowo mnoży momenty, w których może rozpływać się z zachwytu nad smakami. Tu zwłaszcza przyda się zestaw przepisów z końca tomu – to coś w sam raz dla łasuchów, którym nie wystarczą bardzo przekonujące opisy. A dzięki stałej obecności smaków dobrze zaprezentowanych książka rzeczywiście okazuje się tak apetyczna, jak miała być.\nSmaki stanowią sferę rozrywkową tomu – i dostarczać mają lekturowej przyjemności. Sprawdzają się w tej roli bez zarzutu (chociaż trudno mi sobie wyobrazić bekon na słodko). Drugą warstwą z tej dziedziny są interpersonalne układy, gry i trudne sytuacje, przed którymi Stacey Ballis swoją bohaterkę stawia. W odróżnieniu od zwykłych historii o kopciuszkach, tu przezwyciężenie pierwszych kryzysów związanych z rozwodem wcale nie oznacza bezwarunkowego „długo i szczęśliwie”, nie zawsze podejmuje się dobre decyzje – i nie wystarczą dobre chęci. Sporo emocji różnego rodzaju dostarcza autorka – w zasadzie smak potraw to jedyna stała, punkt odniesienia pozwalający przetrwać życiowe zawirowania. Z kolei przy ogromie emocji Ballis bardzo uważa, by nie zagubić się w sytuacjach nie do rozwiązania. Na wszelki wypadek mocno trzyma się porad psychologów, każe swoim bohaterom rozmawiać o problemach, konflikty mają u niej przebieg niemal podręcznikowy, a przecież wprowadzają ożywienie do tekstu. Rzecz znacząca: Ballis próbuje wskrzesić hierarchię niemodnych już wartości, opiera relacje na zaufaniu i wsparciu bliskich, ale też na szczerości, choćby ta niosła niezbyt wygodne emocje.\nStacey Ballis wychodzi od motywu dość typowego, a nawet zaczyna o krok dalej niż zwykłe czytadła i przedstawia bohaterkę, w której życiu wszystko się zmienia. Wprawdzie nie każda postać z obyczajówki schudła właśnie o całą osobę, ale większość musi się rozstać z dotychczasową stabilizacją. Potem jednak wybiera autorka mniej uczęszczane ścieżki i stawia przed Melanie mniej zwyczajne wyzwania. W „Smakach życia” cieszy i odejście od stereotypowych pomysłów, i – zestaw dań zgrabnie wplecionych w fabułę, a czasami nawet od niej ważniejszy. Widać, że ta książka powstawała dla przyjemności – i to nie tylko dla przyjemności czytania. To relaksująca lektura, która wielu czytelników dodatkowo zachęci do kulinarnych poszukiwań. Tak przecież najłatwiej zaprzyjaźnić się z bohaterami, a i uwiarygodnić ich istnienie.\nEtykiety: powieści obyczajowe, Prószyński i S-ka, recenzja, Stacey Ballis


Na wyjazd służbowy musi być dowód\nAby wyjazd służbowy mógł być wliczony w koszty uzyskania przychodów jego cel musi być związany z przychodem osiąganym przez firmę. Podatnik musi potrafić udowodnić Urzędowi Skarbowemu, że odbyte podróże miały związek z prowadzoną działalnością gospodarczą. W tym celu warto gromadzić wszelką dokumentację związaną wyjazdami, za które wydatki chcielibyśmy wrzucić w koszty - podaje "Rzeczpospolita".\n"Jeśli pracownik wyjeżdża w interesach, pracodawca może wrzucić w koszty wydatki związane z podróżą. Nawet wtedy, gdy przekraczają limity określone w rozporządzeniach ministra pracy i polityki społecznej. Wyjątek dotyczy wydatków na używanie samochodu. Tu kosztem podatkowym są tylko kwoty nieprzekraczające limitu kilometrówki" - pisze "Rzeczpospolita".\n"Urzędy skarbowe bacznie się przyglądają kosztom wyjazdów. Dlatego musimy udowodnić, że załatwialiśmy sprawy firmowe. Warunek jest zawsze ten sam - wydatki muszą być związane z przychodami. Łatwo ten związek wykazać, gdy wyjazd został uwieńczony wielomilionowym kontraktem. Trudniej, gdy nie przyniósł żadnych wymiernych efektów" - czytamy w "Rzeczpospolitej".\nDowodami świadczącym o związku wyjazdu z przychodami firmy nie koniecznie muszą być podpisane umowy. Wszelka dokumentacja świadcząca o tym, że podróż była związana z prowadzoną działalnością może się przydać. A zatem również faktury, bilety oraz pisemne analizy, oferty czy oświadczenia kontrahentów będą świadczyły o tym, że w czasie podróży doszło do spotkania z nimi. Należy pamiętać, że do kosztów można wliczyć także udokumentowane wyjazdy służbowe osoby współpracującej. Za taką osobę ustawa uważa wszelkie osoby pomagające w prowadzeniu działalności, pozostające w jednym gospodarstwie domowym z prowadzącym działalność.\nWięcej na temat w "Rzeczpospolitej", w artykule Przemysława Wojtasika pt. "Jeśli wyjazd jest firmowy, wydatki zaliczamy do kosztów".


Tłusty Czwartek to święto wszystkich łasuchów, które przypada zawsze w ostatni czwartek karnawału. Zwyczaj jedzenia słodkich pączków pojawił się w Polsce około XVII wieku, ale wtedy jeszcze wyglądały one nieco inaczej niż obecnie. Miały ukryty w środku orzeszek, a szczęśliwcowi, który trafił się taki pączek, gwarantować miał dostatek i powodzenie. Tradycja do dziś nakazuje, aby w tłusty czwartek zjeść choć jednego pączka, aby wiodło się nam w ciągu roku.\nZdaniem cukierników idealny pączek powinien ważyć od 55 do 70 gramów i mieścić się w dłoni. Wykonany ma być z ciasta drożdżowego, usmażony na smalcu, lekko spłaszczony z białą obrączką dookoła. Niektórych martwi ilość kalorii zawarta w tych tłustych smakołykach, ale większość z nas jest jednak dla siebie łaskawa tego dnia i wybacza sobie łakomstwo. Ja też, co mi tam te 400 kcal, najwyżej pójdę pobiegać ;) Kto biega ze mną?\nMasło rozpuszczamy w rondelku, po czym odstawiamy aby ostygło. Do ciepłego mleka dodajemy łyżkę cukru, łyżkę mąki i pokruszone świeże drożdże. Całość mieszamy do rozpuszczenia, a następnie przykrywamy ściereczką i odstawiamy w ciepłe miejsce na 15 minut do wyrośnięcia.\nW misie miksera ucieramy jajka i żółtka z cukrem na jasną, puszystą masę. Następnie dodajemy drożdżowy rozczyn, przesianą mąkę i szczyptę soli. Mieszamy do połączenia się składników. Dodajemy rum, masło i wyrabiamy mikserem wyposażonym w hak lub ręcznie, aż powstanie gładkie i elastyczne ciasto. Ciasto przekładamy do dużej, oprószonej mąką miski, przykrywamy ściereczką i odstawiamy na około 1-1,5 godziny. W tym czasie ciasto powinno podwoić swoją objętość. Wyrośnięte ciasto ponownie zagniatamy, dzielimy na 18 części, formujemy pączki, które odkładamy na papier do pieczenia oprószony mąką. Uformowane pączki przykrywamy ściereczką i pozostawiamy na kolejne 30 minut. W garnku rozgrzewamy olej lub smalec (do temp. 170 st.C). Wyrośnięte pączki smażymy z obydwu stron na złoty kolor. Za każdym razem smażymy nie więcej niż 2-3 pączki. Usmażone układamy na ręczniku papierowym i pozostawiamy do przestudzenia. Następnie przy pomocy rękawa cukierniczego ze specjalną końcówką do nadzienia napełniamy pączki dżemem lub konfiturą. Przed podaniem oprószamy cukrem pudrem.\nEtykiety: kuchnia polska pączki tłusty czwartek\nKarina 11 lutego 2018 12:51\nw życiu by mi nie wyszły takie śliczne\nmia 11 lutego 2018 17:03


7 pomysłów na... naturalne i pachnące sprzątanie domu - Blog SuperKoszyk.pl\nPrzyznajcie sami, że sprzątanie zwykle kojarzy nam się z przykrym i do tego niezwykle żmudnym obowiązkiem. Odkurzanie, wycieranie kurzów, czyszczenie blatów i zmywanie naczyń to zdecydowanie czynności, których nie lubimy robić, prawda? Nie sposób się nie zgodzić, bo do tej pory również tak jak Wy mieliśmy problem z codziennym sprzątaniem naszego mieszkania! Ale okazało się, że sprzątanie nie musi być nieprzyjemne! A nawet wręcz przeciwnie – może być szybkie, naturalne, pachnące i dostarczyć nam mnóstwo frajdy… jak? O tym dowiecie się w dzisiejszym poście!\nDo szybkiego pachnącego sprzątania potrzebne nam będą:\n#1 Płyn – naturalnie do wszystkiego\nZobacz kategorię: Naturalne płyny do czyszczenia\nLudzie mówią, że jak coś jest do wszystkiego, to tak naprawdę jest do niczego… bzdura! Odkąd poznaliśmy płyny uniwersalne YOPE wiemy, że kilka produktów, które wcześniej kupowaliśmy możemy zastąpić jednym – przez co rzecz jasna oszczędzamy pieniądze na swoje przyjemności (a pro po 5 sposobów na oszczędzanie :D), a do tego także\nmiejsce na półkach, ale przede wszystkim nasze sprzątanie jest teraz o wiele sprawniejsze i… pięknie pachnące! Nasz ulubiony wariant to francuska lawenda!\nPłyn skutecznie oczyszcza szafki z kurzów, ale także świetnie radzi sobie z czyszczeniem blatów kuchennych. Do tego płyny YOPE mają wygodne w użyciu opakowania, które nie aplikują piany, lecz płyn – dzięki temu już odrobina produktu pozwala na oczyszczenie praktycznie każdej powierzchni! Używamy go do wszystkiego! Do sprzątania kuchni, sypialni, pokoju i łazienki – wszędzie sprawdza się idealnie, a w powietrzu pozostawia piękny zapach, który świadczy o tym, że w domu w końcu nastał porządek. A co najważniejsze – płyny YOPE są w 97% NATURALNE przez co całkowicie bezpieczne dla nas i dla naszego otoczenia.\nZobacz też skuteczne produkty Eco Naturo:\nEco Naturo Ekologiczny płyn do czyszczenia kuchni 7...\nEco Naturo Ekologiczny płyn uniwersalny 1 L\nOnlyEco Płyn do mycia naczyń hipoalergiczny 500 ml...\nNormalna cena: 15,83 zł\n#2 Kolorowe ściereczki\nZawsze dziwimy się ludziom, którzy do sprzątania używają np. chusteczek higienicznych czy papieru toaletowego! W naszym domu już od dawna na stałe zagościły ściereczki, których możemy używać wielokrotnie – wystarczy je tylko przeprać. Dzięki temu nie marnujemy papieru, a każdy kto używa ściereczek dobrze wie, że sprząta się nimi\no wiele sprawniej i… skuteczniej! Ściereczki doskonale łapią kurz i sprawiają, że podczas sprzątania nie opada z powrotem na półkę tyle, że w inne miejsce, tylko skutecznie go likwidują – rzecz jasna na jakiś czas, bo kurz to okropna zmora, która jest praktycznie wszędzie! Dodatkowo ściereczki mogą być kolorowym i przyjemnym dla oka kompanem sprzątania, gdyż dostępne są w wielu kolorach i przeróżnych wzorach. To od Was zależy, które wybierzecie!\n#3 Pachnące i naturalne mydło do rąk\nZobacz kategorię: Produkty naturalne\nMydło to wręcz podstawa każdego sprzątania – a nawet jeśli bezpośrednio nie używamy go do sprzątania półek czy blatów, to przecież po przyjściu z dworu, przed jedzeniem i w końcu także po sprzątaniu musimy umyć ręce. I to bez gadania! Stąd też warto wybrać mydło, które jest odpowiednie dla naszego ciała, a jego wielokrotne używanie nie podrażni naszych rąk. Dlatego też warto wybrać mydło naturalne – takim jest na przykład mydło YOPE. Dostępne jest w wielu wariantach zapachowych, a mydła kuchenne w szczególności są intensywne i pozbawiają naszych dłoni przykrych zapachów np. ryb, mięsa czy tłuszczu. Dzięki niemu pozbędziemy się nie tylko brudu i bakterii, ale także przykrych zapachów, a za to nasze dłonie nawet jeszcze przez kilka godzin będą pachnieć niezwykle przyjemnym zapachem figi, werbeny, miodu i bergamotki czy wanilii i cynamonu – każdy z pewnością znajdzie zapach idealny dla siebie! W naszej kuchni już trzeci raz gości mydło kuchenne o zapachu goździka i musimy Wam powiedzieć, że jego zapach jest fantastyczny! Uwielbiamy czuć ten zapach na naszych dłoniach, a mydło YOPE używamy nie tylko w kuchni choć tam przydaje się najbardziej!\nZobacz też wyjątkowe produkty OnlyBio:\nOnly Bio Men Szampon do włosów i żel do mycia Pie...\nNormalna cena: 23,24 zł\nOnlyBio Żel do mycia ciała Nawilżanie i Odżywian...\nNormalna cena: 27,39 zł\nOnly Bio Men Szampon do włosów i żel do mycia Hip...\n#4 Koszyczki i pojemniki\nPodczas sprzątania przydadzą się pojemniki i koszyczki, dzięki nim możemy wszystkie niepotrzebne pierdółki włożyć do pudełka, a wtedy sprzątanie np. w salonie będzie o wiele sprawniejsze i skuteczniejsze, bo kurz nie będzie osiadał się na drobnych figurkach i innych rzeczach, których nie koniecznie używamy. A jeśli w ogóle mamy na to odwagę, to najlepiej pozbyć się wszystkich gadżetów, figurek i niepotrzebnych rzeczy, które tylko leżą i zbierają kurz. Dobrym sposobem jest także ich sprzedanie na sławnych w niektórych miejscowościach wyprzedażach garażowych lub po prostu na internetowych stronach sprzedażowych. Zawsze to jakieś drobne na nasze przyjemności nawet jak pozbędziemy się tych bibelotów za symboliczne 2 złote.\n#5 Szare mydło na plamy\nTłuste plamy na dywanach posypujemy np. talkiem, a plamy po płynach? Namaczamy wodą z szarym mydłem i po plamach ani śladu! Dzięki temu sposobowi nie musimy męczyć się z szorowaniem (co dodatkowo zniekształca włókna), a nasze sprzątanie pójdzie nam szybko i gładko. Poza tym dobrze wiemy, że szare mydło przyda się w naszym domu do wielu innych rzeczy np. do pielęgnacji ciała, do higieny intymnej, a także do mycia włosów czy nawet pędzli do makijażu.\n#6 Szczotka przeciw kurzowi\nSzczotka przeciw kurzowi to świetny wynalazek – w szczególności dla alergików – pozwala na szybkie oraz sprawne wytarcie każdej powierzchni z warstw kurzu. Dzięki niej możemy śmiało usunąć kurz z mebli, sprzętów RTV i AGD, a także w szczególności z rolet i z innych, trudno dostępnych miejsc. Szczotka ma wygodną rączkę, dzięki której my bezpośrednio nie mamy kontaktu z zabrudzeniami, a do tego po zabrudzeniu szczotki wystarczy tylko wymienić do niej wkład i na nowo cieszyć się sprawnymi porządkami bez kurzu na dobre!\nPronto Duster Szczotka przeciw kurzowi 1 szt.\nJan Niezbędny Ściereczka do kurzu antyelektrostaty...\n#7 Pachnące patyczki zapachowe\nA po sprzątaniu czas na rozprowadzenie po domu inspirujących zapachów! W tym celu najlepszym sposobem na to będą patyczki zapachowe nasączone naturalnymi olejkami eterycznymi, które unoszą niezwykłe i intensywne zapachy z przeróżnych miejsc na świecie np. z Prowansji, z Brazylii czy z Madagaskaru. Takie patyczki bardzo ładnie prezentują się w każdym pomieszczeniu, a do tego nawet i przez 40 dni ich zapach roznosi się w powietrzu. Patyczki zapachowe to świetny sposób na odświeżenie mieszkania tuż po jego wysprzątaniu. A za następnym razem sprzątanie będzie o wiele bardziej przyjemniejsze – bo w towarzystwie pięknych zapachów!\nPoprzedni artykuł z serii 7 pomysłów na…:\n7 pomysłów na pielęgnację stóp\n29 sierpnia 2018 at 15:00 Odpowiedz\nu mnie, jeśli chodzi o utrzymanie czystości, najbardziej zdał egazmin automatyczny odkurzacz, kupiliśmy [usunięte przez administratora] i od tej pory mam wreszcie cały czas czysty dywan i nie chodzę po okruchach\n29 sierpnia 2018 at 15:13 Odpowiedz\nSzczęściarze! 🙂 Myślę, że niejedna osoba marzyłaby o takim rozwiązaniu.\n8 lutego 2018 at 13:46 Odpowiedz\nMam jeszcze jeden pomysł. Mianowicie zaangażować do współpracy kogoś z profesjonalnej firmy sprzątającej 🙂\n8 lutego 2018 at 13:20 Odpowiedz\nmydło kuchenne o zapachu goździka? brzmi rewelacyjnie 😀\n7 stycznia 2018 at 22:09 Odpowiedz\nCo do drugiego punktu używasz jakiś specjalnych z mikrofibry? Czy wyłącznie swój wybór opierasz o kolorystykę 😀\n29 grudnia 2017 at 03:00 Odpowiedz\nfajne porady ja dodam większa, otóż kupiłem roomba 980, automatyczny odkurzacz, bardzo pomocny! można nawet zdalnie wifi uruchamiać, bardzo duża oszczędność czasu\n12 stycznia 2019 at 14:33 Odpowiedz\nniezła kryptoreklama… Spróbuj posprzątać tym śmiesznym urzadzeniem dom z czwórka psów. A jeszcze nie daj bobrze, jak któreś się załatwi na podłogę! [usunięte przez administratora] proszę, efekt porażający!\n18 sierpnia 2017 at 13:18 Odpowiedz\nPodobają mi się twoje pomysły 😉 Pozdrawiam!\n12 lipca 2017 at 19:15 Odpowiedz\nUwielbiam jak dom jest wysprzątany i pachnący, od razu inaczej się w nim funkcjonuje 🙂\n12 lutego 2017 at 11:03 Odpowiedz\nSzczotka do kurzu fajna sprawa, ale nie wiem czy dla alergików, bo pylki rozpraszamy w większości i latają.\n16 lutego 2017 at 11:55 Odpowiedz\nA właśnie, że dla alergików! Dzięki tej szczotce kurz nie rozprasza się po całym domu tylko zostaje na wkładzie szczotki. Dlatego też ważne jest, aby go często wymieniać 🙂


„Wasz wymarzony dzień” – recenzja + konkurs – Projekty Ślubne\n„Wasz wymarzony dzień” – recenzja + konkurs\nHome / Blog ślubny Madame Allure / „Wasz wymarzony dzień” – recenzja + konkurs\n„Wasz wymarzony dzień” – recenzja + konkurs2017-11-022017-11-02http://projektyslubne.pl/wp-content/uploads/2017/07/logo_ps_png.pngProjekty Ślubnehttp://projektyslubne.pl/wp-content/uploads/2018/01/wasz-wymarzony-dzien-recenzja-konkurs.png200px200px\nTo nie była miłość od pierwszego wejrzenia. Raczej relacja obarczona ryzykiem perturbacji, żeby nie powiedzieć – widmem niepowodzenia. Gdy otworzyłam maila od Wydawnictwa ZNAK z zaproszeniem do recenzji, przez moją głowę mimowolnie przebiegła myśl: „kolejna ślubna książka…”. O tym, jak bardzo się myliłam, przekonałam się po przeczytaniu pierwszych kilku stron.\nMiałam wątpliwości, czy pomieszanie absolutnie wszystkich aspektów ślubu i wesela w książce opiewającej na nieco ponad 200 stron ma większą zasadność – czy można znać się na wszystkim? I czy można rozpisać się o dobrych manierach, organizacji ślubu i wesela od A do Z, a na dodatek dotknąć kwestii korzystania przy organizacji przyjęcia z nowych technologii? Moje nastawienie do książek zwięźle i trafnie wyjaśnia TEN obrazek. I wiecie, co się okazało? Że to nie konwencja książki, ale moje założenie było błędne!\nW tej książce nie znajdziecie nużącego powtórzenia\ninformacji, które znajdziecie na blogach, forach i w innych\nprzewodnikach czy nawet organizerach ślubnych. Ta niepozorna okładka\n(spójrzcie sami – nie krzyczy całą sobą, jest bardzo\nelegancka! TUTAJ znajdziecie fanpage książki!) to przede wszystkim odpowiedź na setki Waszych pytań\nz rodzaju „czy wypada?” i „jak to zrobić, aby nikogo\nnie urazić”? Powiedzmy sobie uczciwie – zadajemy sobie to\npytanie niemal na każdym kroku, organizując własne wesele!\nJuż sam pomysł na formułę książki jest świetny – po wielu\nrozdziałach znajdziecie swojego rodzaju Q&A, czyli pytania,\nktóre bardzo często widuję na forach i grupach ślubnych, z\nodpowiedziami, których możecie być pewni – wszak udziela ich\nspecjalista bazując na zasadach savoir vivre, a nie na emocjach. Jak\nzapraszać bez dzieci? Czy wypada zapraszać gości na ostatnią\nchwilę? I czy wypada się upominać, gdy gość nie odpowie na\nRSVP, czyli nie potwierdzi swojego przybycia? Możecie liczyć na to,\nże ta książka rozwieje wszelkie wątpliwości. Nawet takie,\nktórych jeszcze nie jesteście świadomi, bo dopiero wkraczacie w\nświat ślubnych zagwozdek.\nNie znajdziecie tu jednak wymysłów, którym ciężko będzie sprostać – wręcz przeciwnie! To zbiór odpowiedzi na nurtujące Was pytania, które pomogą wybrnąć z sytuacji z wielką gracją – a przekonacie się sami, że rozwiązania są proste do wdrożenia.\nAutorki nie namawiają do robienia czegokolwiek wbrew sobie czy na pokaz – co to, to nie! Podpowiadają za to, jak postępować, by nikogo nie urazić, a przynajmniej… mieć czyste sumienie. Pamiętajmy, że wśród gości zawsze może znaleźć się ktoś, kto nie będzie usatysfakcjonowany – im większe wesele, tym większa na to szansa. Trzymanie się sprawdzonych zasad savoir vivru sprawi, że gdy po przyjęciu dotrą do Was takie nieprzyjemnie informacje, nie będziecie zachodzić w głowę i martwić się, że zrobiliście coś źle. Czasami niezadowolenie nie jest reakcją na faktyczne przewinienia, ale wynika ze złego nastawienia od samego początku.\nJedyne, czego NIE polecam, to wyrywkowe czytanie tej książki. Po prostu…. szkoda ominąć cokolwiek, bo może okazać się, że wystarczy niewielka zmiana w jakiejś kwestii, aby uniknąć niedopowiedzeń, zgrzytów czy w skrajnych przypadkach – wtop i nieprzyjemności. Kto wie – może wdrożenie niektórych z zasad opisanych w książce rykoszetem naprawi jakieś relacje lub przynajmniej sprawi, że będą znośniejsze? Warto zaryzykować.\nJestem pewna, że ta książka pomoże Wam zorganizować tytułowy „Wasz wymarzony dzień” – wolny od nieprzyjemności, zagwozdek spędzających sen z powiek i faux pas.\nJeśli chcecie wejść w posiadanie tej świetnej książki, macie do wyboru dwie drogi: możecie kupić ją TUTAJ albo wziąć udział w konkursie na Facebooku – kliknijcie w baner, aby dowiedzieć się więcej 🙂\nPrzedślubna lekcja dystansuBlog ślubny Madame Allure


dodane 25.04.2019 12:49\nKolorowe kwitnące pola tulipanów kojarzą się bardziej z Holandią niż z Niemcami. Tymczasem okazuje się, że okolice Dusseldorfu i Kolonii, nad Renem, to również jedne z największych terenów uprawnych. Na zdjęciu ciągnik w Grevenbroich zbiera te piękne kolorowe wiosenne kwiaty.\nCo ciekawe, Grevenbroich należy do najcieplejszego regionu Niemiec. Śnieg rzadko leży tu kilka dni.


Pomóc Usunąć 1-888-309-8248 Pop-up z Windows 10 | Jaki Do Odinstaluj Malware\nPomóc Usunąć 1-888-309-8248 Pop-up z Windows 10\nOdinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up from Windows 2000\nNastępujących przeglądarek są zainfekowane przez 1-888-309-8248 Pop-up\nChrome Versions Chrome 50.0.2661, Chrome 48.0.2564, Chrome 56.0.2924, Chrome 49.0.2623, Chrome 55.0.2883, Chrome 58.0, Chrome 54.0.2840, Chrome 51.0.2704, Chrome 57.0.2987, Chrome 52.0.2743\nMozilla Versions Mozilla:38.1.0, Mozilla Firefox:38.5.1, Mozilla Firefox:50.0.1, Mozilla Firefox:48, Mozilla:45.0.1, Mozilla Firefox:38.4.0, Mozilla Firefox:38.0.1, Mozilla Firefox:49.0.1, Mozilla:43.0.1, Mozilla Firefox:45.1.1, Mozilla Firefox:48.0.2\nInternet Explorer Versions IE 10:10.0.8400.00000, IE 8:8.00.6001.18241, IE 7:7.00.6000.16441, IE 8:8.00.6001.18372, IE 7:7.00.6000.16441, Internet Explorer 10:10.0.9200.16384, IE 7:7.00.6000.16386, Internet Explorer 10-10.0.8400.00000, IE 10:10.0.8250.00000, Internet Explorer 10-10.0.8250.00000, Internet Explorer 7-7.00.6000.16386, Internet Explorer 8-8.00.7600.16385, IE 9:9.0.8112.16421, IE 9:9.0.8080.16413, IE 8:8.00.7600.16385, IE 8:8.00.6001.17184\n1-888-309-8248 Pop-up Usunięcie Przewodnik dla przeglądarek Chrome\n1-888-309-8248 Pop-up : Analiza szczegółowa\n1-888-309-8248 Pop-up Jest groźną infekcją komputerową, która została zaprojektowana głównie przez oszustów do rozprzestrzeniania się z hosta do hosta. Ten wirus został powiadomiony, w tym możliwość replikacji poprzez samo odtwarzanie lub kompromitację innych programów systemowych przez modyfikowanie ich. Victimizing programy systemowe mogą zawierać pliki danych, a nawet sektor rozruchowy na dysku twardym komputera. Wspomniana infekcja komputerowa zwykle atakuje uruchamiane komputery Windows 2000. 1-888-309-8248 Pop-up Identyczne z kilkoma innymi złośliwymi infekcjami, uzyskują cichą infiltrację wewnątrz systemu Windows Bez powiadomienia przez użytkowników. To na perforację z powodzeniem, powoduje na niej wiele niebezpiecznych problemów.\n1-888-309-8248 Pop-up : Taktyka pracy\n1-888-309-8248 Pop-up Inicjuje przewodzenie złych praktyk poprzez przede wszystkim uzyskanie pełnej kontroli nad systemu Windows A następnie ponowne zajęcie ustawień wstępnych. To ponowne pobieranie skutkuje automatyczną aktywacją szczególnego zagrożenia za każdym razem, gdy jest ono ponownie uruchamiane. Poza tym malware atakuje istniejącą przeglądarkę i zmienia to ustawienia domyślne. Powodzi ekran całego przeze mnie winy z niekończącymi się reklamami, które choć na pierwszy rzut oka wydają się autentyczne, ale mimo to analitycy zachęcają do tego, aby nigdy ich nie ufać, ponieważ badania wyraźnie udowodniły, że zostały celowo wykonane w sposób, który powoduje przekierowanie na kilka domen phishingowych Uzyskiwanie dostępu do użytkowników. Reklamy te wraz z rozwijającym się irytacją również sprawia, że systemu Windows Szybkość bardzo powolna i powolna poprzez zużywające mnóstwo dostępnych zasobów.\nco więcej, 1-888-309-8248 Pop-up Śledzi sesję surfingową online użytkownika i nagrywa swoje osobiste materiały, które następnie są udostępniane agentom marketingu internetowego w celach komercyjnych. Poza tym wszystko to instaluje liczne dodatkowe infekcje w Kaspersky Anti-Virus systemu Windows Poprzez degradujący potencjał roboczy w znacznym stopniu. To infekowanie złośliwego oprogramowania szkodliwego jest również źródłem danych przechowywanych na dysku twardym systemu lub na urządzeniach peryferyjnych połączonych z nimi przez szyfrowanie ich. To szyfrowanie sprawia, że pliki są całkowicie niedostępne dla użytkowników. Tak więc, aby chronić pliki systemu, a także chronić system, bardzo ważne jest, aby Wypruć 1-888-309-8248 Pop-up Natychmiast Od systemu Windows.\n1-888-309-8248 Pop-up : Tryb dystrybucji\n1-888-309-8248 Pop-up Często perforuje się przez zanieczyszczone urządzenia peryferyjne.\n1-888-309-8248 Pop-up Może wejść w systemu Windows Z powodu oglądania witryn pornograficznych i surfowania w błędnych domenach.\nTutorial do Wypruć 1-888-309-8248 Pop-up\nKliknij tutaj, aby skanować, wykrywać & Odinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up\nTutorial do Odinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up Natychmiast\nPostępowanie 2 : 1-888-309-8248 Pop-up Uruchomiony proces Usunięcie od Windows Menadżer zadań\nPostępowanie 3 : Odinstaluj Złe pliki 1-888-309-8248 Pop-up Z Rejestru\nPostępowanie 4 : Tutorial do Odinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up Z Panelu sterowania\nPostępowanie 5 : Odinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up Od Chrome\nZnajdowanie i usuwanie plików rejestru wygenerowanych przez 1-888-309-8248 Pop-up I kilka innych podobnych infekcji.\nHKEY_CURRENT_USER\_Software\_Microsoft\_Windows NT\_CurrentVersion\_Winlogon “Shell” = “%AppData%\_<1-888-309-8248 Pop-up>.exe”\nTutorial do Odinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up Od Windows 7 / Vista\nWybierz 1-888-309-8248 Pop-up Z listy, a następnie wybierz opcję “Odinstaluj / Zmień”.\nTutorial do Odinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up Od Windows 8/8.1\nTutorial do Odinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up Od Windows 10\nDokonaj wyboru 1-888-309-8248 Pop-up I kilka innych nieznanych lub podejrzanych aplikacji, które mają zostać usunięte z listy.\nTutorial do 1-888-309-8248 Pop-up Usunięcie Od Mozilla Firefox:47.0.2\nDokonaj wyboru 1-888-309-8248 Pop-up Lub kilku innych dodatków, które mają zostać usunięte. Kliknij przycisk Usuń.\nTutorial do Odinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up Od Internet Explorer 9-9.0.8112.16421\nTutorial do Odinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up Od Chrome 52.0.2743\nDalej, na 1-888-309-8248 Pop-up I inne złe rozszerzenia, które mają zostać usunięte, kliknij przycisk “Usuń” z Chrome.\nZresetuj wszystkie istniejące przeglądarki w razie, jeśli 1-888-309-8248 Pop-up Nadal pojawia się\nNastawić Mozilla Firefox:47.0.2 Ustawienia do Odinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up\nNastawić Internet Explorer 9-9.0.8112.16421 Ustawienia do Wypruć 1-888-309-8248 Pop-up\nNastawić Chrome 52.0.2743 Ustawienia do Odinstaluj 1-888-309-8248 Pop-up Natychmiast\nUwaga: zresetowanie Chrome nie usunięło ważnych prywatnych danych użytkownika, takich jak ich zakładki i hasła. Zamiast tego usuwa tylko rozszerzenia Chrome, historię, pliki cookie, ustawienia, stronę główną, domyślnego dostawcy wyszukiwania, aby usunąć / usunąć złe pliki 1-888-309-8248 Pop-up infekcja.\nThis entry was posted in Trojan and tagged Jak odinstalować 1-888-309-8248 Pop-up, Jak się pozbyć 1-888-309-8248 Pop-up, Usuń 1-888-309-8248 Pop-up z Chrome, Usuń 1-888-309-8248 Pop-up z Mozilli, Usuń 1-888-309-8248 Pop-up z Windows 10 on 27 August 2018 by admin.\n← Pozbyć się 1-888-532-3565 Pop-up z Windows 2000 : Oczyścić 1-888-532-3565 Pop-up Easy Guide Kasować 1-855-375-1777 Pop-up →


Tomasz Horwat: Nie mogłem odmówić Śląskowi | Gol24\nTomasz Horwat: Nie mogłem odmówić Śląskowi\nPiotr Janas 23.08.2016\nTomasz Horwat - nowy trener Śląska Wrocław w Centralnej Lidze Juniorów Fot. WKS Śląsk Wrocław S.A./Krystyna Pączkowska\n35-letni Tomasz Horwat od sezonu 2016/2017 prowadzi drużynę Śląska Wrocław w Centralnej Lidze Juniorów. W rozmowie z nami wspomina czasy swojej kariery piłkarskiej, mówi co przekonało go do przenosin z FC Academy Wrocław do Śląska oraz zdradza co trzeba zrobić, by wychowankowie WKS-u zaczęli odrywać ważne role w pierwszej drużynie.\nPiłkarską karierę spędził Pan w klubach z Dolnego Śląska. Który wspomina Pan najlepiej?\nPod względem sportowym Gawin Królewska Wola i Wulkan Wrocław. W tym pierwszym było super pod względem finansowo-organizacyjnym, choć była to niewielka miejscowość. Sportowo także było świetnie. Mieliśmy silną ekipę, w której był np. grający dziś w Zagłębiu Lubin Krzysztof Janus. Awansowaliśmy do ówczesnej III ligi (dzisiejszej II przyp - PJ), ale ja byłem na studiach i zdecydowałem się wyjechać do Anglii w celach zarobkowych. Trochę żałuję, bo wielu piłkarzy z tamtego składu się wybiło i grało potem w ekstraklasie czy I lidze. Miło wspominam też Wulkan Wrocław, ale po awansie do III ligi były tam problemy finansowe, a szkoda, bo myślę, że mogliśmy nawet awansować do II ligi.\nKiedy zatem podjął Pan decyzję, że zostanie trenerem?\nGdzieś w 2002, może 2003 roku, ale już od dziecka wiedziałem, że pójdę na Akademię Wychowania Fizycznego i zostanę nauczycielem wf-u lub nawet trenerem.\nMa Pan dopiero 35 lat, a już osiągnął Pan zauważalne sukcesy jako trener grup młodzieżowych, bo niewątpliwie za taki należy uznać 4. miejsce w Centralnej Lidze Juniorów z FC Wrocław Academy.\nTo prawda, ale stać nas było na więcej. Byliśmy beniaminkiem, ale - mówiąc nieskromnie - Dolnośląską Ligę Juniorów roznieśliśmy w pył i na tej fali rewelacyjnie poszło nam w pierwszej rundzie CLJ. Druga była już słabsza. Szkoda, bo gdyby nie głupio stracone punkty ze słabszymi zespołami, to mogliśmy wdrapać się na podium. Mieliśmy niesamowicie mocny zespół. Z niektórymi chłopakami pracowałem dwa, a z niektórymi nawet trzy lata. To procentowało na boisku.\nA jak porównałby Pan FC Academy ze Śląskiem Wrocław?\nNie ma się co oszukiwać. Śląsk Wrocław to największy klub w mieście i jeden z największych w Polsce. Oferta z takiego klubu nie zdarza się często i choć mogłem pozostać w Academy, to przyjąłem ofertę WKS-u. Miałem też propozycje prowadzenia drużyn seniorskich. Nazw klubów wolałbym nie ujawniać, ale chodziło o IV ligę, a to mi się nie uśmiechało. Zresztą Śląskowi się nie odmawia. Pod względem organizacyjnym przy Oporowskiej jest dużo lepiej niż w Academy, choć akurat tam udało się zrobić lepszy wynik. Chcę podkreślić, że prezesi Academy stawali na głowie, by zapewnić nam jak najlepsze warunki. Tak czy inaczej, w Śląsku jest pod tym względem lepiej. Trenujemy na obiektach AWF-u, gdzie mamy do dyspozycji boiska z nawierzchnią sztuczną i naturalną.\nTo Pan polecił Adriana Łyszczarza i Jakub Kierkiewicza, z którymi pracował Pan w Academy, czy klub z Oporowskiej już wcześniej się nimi interesował?\nO Kubę Kierkiewicza mocno dopytywał już trener Piotr Jawny. Teraz udało się go namówić na przenosiny do Śląska. Jeśli chodzi o Adriana, to on miał oferty z kilku klubów z LOTTO Ekstraklasy, ale postawił na ,,wojskowych”. Rozmawiałem z jego rodzicami, ale kwestie transferowe w obu przypadkach załatwiał dyrektor Wojciech Błoński. To on ostatecznie przekonał rodziców Adriana do Śląska, bo miał też oferty m.in. z Wisły Kraków, Jagiellonii Białystok czy Pogoni Szczecin. Łyszczarz wszystko podporządkowuje sukcesowi. Jest pewny siebie, ale przemawia przez niego pokora. Wie ile jeszcze pracy przed nim, bo zależy mu na ciągłym rozwoju. To samo mogę powiedzieć o Kubie, który także jest sfokusowany na zaistnieniu w dużej piłce. Ich największymi atutami jest wyszkolenie techniczne oraz to, że wszystko starają się robić na dużej szybkości. Obaj mogą zrobić fajne kariery.\nW FC Academy gra jeszcze Mateusz Górski - bramkarz powoływany do kadry U-17. On także jest w orbicie zainteresowań Śląska?\nTak. Już wcześniej możliwość jego sprowadzenia sondował trener Waldemar Grzanka, a ostatnio pozytywnie zaopiniował go trener Krzysztof Osiński. Sternicy są w kontakcie z prezesami Academy, bo ten chłopak ma papiery na duże granie i na pewno przydałby się przy Oporowskiej.\nW minionych rozgrywkach prowadzona przez Pana drużyna dwa razy ograła Śląsk. Było trzeba jakoś specjalnie motywować swoich podopiecznych na te derby, czy może wręcz musiał Pan tonować nastroje, by nie trzeszczały kości?\nWiadomo, że zawsze chce się pokonać tego największego przeciwnika. Zależało nam by pokazać, że mimo mniejszego budżetu i nieco gorszych warunków treningowo-lokalnych nie jesteśmy gorsi i że nie można nas lekceważyć. Pewnie, że te zwycięstwa smakowały wyjątkowo, ale staraliśmy się podchodzić do rywalizacji z WKS-em spokojnie, tak jak do pozostałych meczów.\nCo należy zrobić, żeby juniorzy Śląska zaczęli odnosić sukcesy i żeby rozegrali taki sezon, jak Pańskie Academy w Centralnej Lidze Juniorów?\nTo bardzo trudne pytanie, a odpowiedź na nie jest złożona. Mówiąc w skrócie - chłopaki muszą cały czas systematycznie podnosić swoje umiejętności. U wielu widzę duży potencjał, ale ta liga jest mocna i bardzo wyrównana. Bardzo ważne jest ustabilizowanie formy na odpowiednim poziomie, bo zawodników w tym wieku charakteryzuje to, że potrafią zagrać znakomite zawody, a w następnej kolejce bardzo słabe. Tę stabilizację udało się uzyskać w Academy i jeśli teraz osiągniemy ją tutaj, to będę zadowolony.\nA kiedy Pana zdaniem wychowankowie zaczną odgrywać ważne role w pierwszej drużynie? Przez ostatnich kila lat nikomu nie udało się wybić przy Oporowskiej.\nNie chciałbym oceniać szkolenia w Śląsku, bo jestem tu dopiero od pięciu tygodni i byłoby to nie na miejscu. Na pewno jest sporo do poprawienia, ale pracujemy nad tym. Najważniejszy jest ciągły rozwój młodych piłkarzy i na to kładziemy największy nacisk. Potrzeba czasu, żeby wszystko zaczęło funkcjonować jak należy. Kiedy ci chłopcy mogą przebić się do składu w najwyższej klasie rozgrywkowej? Tego nie da się dokładnie określić, ale blisko jest np. Adrian Łyszczarz. Regularnie trenuje z pierwszym zespołem i być może pod koniec tego, lub na początku przyszłego roku zadebiutuje w LOTTO Ekstraklasie.\nJak wygląda współpraca na linii Tomasz Horwat - Mariusz Rumak?\nBardzo dobrze. Wizja tej współpracy, nakreślona mi przez dyrektora Błońskiego, była jednym z najważniejszym argumentów przy podpisywaniu umowy ze Śląskiem. Trener Rumak przychodzi na nasze mecze, a kiedy nie może przyjść, to wysyła na nie trenera Dariusza Sztylkę albo Darka Dudka. Sztab pierwszej drużyny zaprasza nas także na swoje treningi i dużo z nami rozmawia. Taka współpraca służy obu stronom i przyniesie wymierne korzyści.\nMateriał oryginalny: Tomasz Horwat: Nie mogłem odmówić Śląskowi - Gazeta Wrocławska\ntomasz horwat Śląsk ...\nŚląsk Wrocław junior...\nCracovia nie chce pozwolić na koronację Legii\n2 Zagłębie Lubin Live 35 48 13 9 13 56-51\n3 Górnik Zabrze Live 34 47 12 11 11 45-43\n4 Wisła Płock Live 35 46 12 10 13 40-51\nZagłębie Sosnowiec - Warta Poznań ONLINE. W piątkowy wieczór Warta Poznań wchodzi na ostatnią prostą w tym sezonie Fortuna 1. Ligi. Do końca rozgrywek zostały cztery mecze i na pierwszy ogień idzie Zagłębie Sosnowiec. Oba zespoły będą niezwykle zdeterminowane, bo od trzech spotka...\nCztery dni po ostrym „laniu”, jakie dostała Legia w Krakowie w meczu półfinałowym Totolotek Puchary Polski (0:3), dojdzie do ligowego starcia w Warszawie. Sobotni (godz. 17.30) mecz ma sporo podtekstów.


Prezenty świąteczne, prezenty dla mężczyzn, aptekapapaya.pl\nVitammy Pearl + White, szczoteczka soniczna, szt\nVitammy Pearl + Noire, szczoteczka soniczna, szt\nZiaja, krem do rąk awokado, 100 ml\nWskazania: Codzienna pielęgnacja Skóra przesuszona Dla osób powyżej dwunastego roku życia\nZiaja Yego Sensitive, krem nawilżający Spf 10, 50 ml\nPrezent dla mężczyzn z apteki\nPrezent dla mężczyzn z apteki może okazać się strzałem w dziesiątkę. Coraz więcej panów zwraca uwagę na swój wygląd. Dlatego może okazać się, że podarowanie zestawu dermokosmetyków może sprawić radość panom. Kosmetyki to nie jedyna alternatywa dla mężczyzn, zajrzyj do naszych wirtualnych półek i sprawdź co możemy zaoferować.\nCo na prezent dla panów z apteki?\nW aptece można zakupić kilka produktów wspomagających codzienną pielęgnację. Posiadamy w ofercie kosmetyki w zestawach dedykowane dla panów, jak i również szczoteczki elektryczne oraz szczoteczki soniczne.\nDlaczego wybierać prezenty z apteki?\nApteka to legalne źródło dobrych kosmetyków. Posiadamy w ofercie dermokosmetyki sprawdzonych marek. Produkty posiadają potwierdzoną skuteczność wieloletnimi badaniami. Dlatego warto wybierać produkty właśnie z apteki.\nSzczoteczki elektryczne i soniczne dla panów\nOdpowiednim prezentem mogą okazać się szczoteczki soniczne lub elektryczne. Te produkty wpływają na dogłębną pielęgnację uzębienia. Wiadomo, że stan naszych zębów jest bardzo ważny elementem, dlatego możesz podarować swojemu mężczyźnie szczoteczkę, która przeniesie w inny wymiar mycia.\nPodczas wyboru zwróć uwagę na potrzeby osoby obdarowywanej. Zastanów się w jaki sposób możesz sprawić radość, a przy tym wpłynąć na zdrowie!


ďťż QNAP Serwer NAS TVS-871U-RP-i3-4G\n7231.11 zĹ brutto\n5878.95 zĹ netto\nzanie pozwala udostÄpniaÄ pliki miÄdzy rĂłĹźnymi platformami, zapewnia kompleksowy backup, obsĹuguje protokĂłĹ iSCSI i oferuje aplikacje do wirtualizacji, a takĹźe wiele innych praktycznych funkcji biznesowych, dziÄki czemu model ten idealnie nadaje siÄ dla MĹP do zabezpieczania waĹźnych danych biznesowych. Poza tym oferuje szereg aplikacji do obsĹugi multimediĂłw, w ktĂłrych wydajna specyfikacja sprzÄtowa rozwiÄ\nzania ma szansÄ ujawniÄ swoje moĹźliwoĹci.\nPrÄdkoĹÄ przesyĹu danych 3300+ MB/s i 72.000+ operacji we/wy na sekundÄ (IOPS)\nDwa porty wewnÄtrznej pamiÄci podrÄcznej przyspieszajÄ\nce operacje we/wy\nSkalowalna konstrukcja, do 1088TB pojemnoĹci pierwotnej\nWsparcie dla wirtualizacji, scentralizowana pamiÄÄ masowa na dane, backup, udostÄpnianie i przywracanie systemu po awarii\nPrzetestowano w laboratorium QNAP. Dane liczbowe mogÄ\nsiÄ rĂłĹźnic w zaleĹźnoĹci od Ĺrodowiska. Ĺrodowisko testowe: konfiguracje 4 komputerĂłw klienckich: procesor Intel(R) Core(TM) i7-2600, 16 GB pamiÄci DDR3 RAM, Windows 7 professional wersja 64-bitowa, dwuportowa karta sieciowa Intel X520 10GbE Server Adapter, IOMeter: odczyt i zapis sekwencyjny. Konfiguracje NAS: TVS-871U-RP-i3, dyski SSD Plextor PX-256MPro w konfiguracji RAID 5, dwuportowa karta sieciowa 10GBase-T QNAP LAN-10G2T-U *2\nPort wewnÄtrznej pamiÄci podrÄcznej przyspieszajÄ\ncy operacje we/wy\nModel TVS-871U-RP-i3-4G ma na pĹycie dwa porty wewnÄtrznej pamiÄci podrÄcznej. Zainstalowanie moduĹĂłw mSATA Flash (zakup opcjonalny), pozwala spektakularnie zwiÄkszyÄ wydajnoĹÄ (IOPS) wolumenĂłw pamiÄci masowej. Model ten idealnie nadaje siÄ do poprawy ogĂłlnego dziaĹania systemu w zastosowaniach wymagajÄ\ncych wysokiego losowego IOPS, takich jak bazy danych i wirtualizacja. Konstrukcja portu wewnÄtrznej pamiÄci podrÄcznej nie wymaga miejsca w kieszeni na dysk twardy, przez co moĹźna w niej stosowaÄ dyski o wiÄkszej pojemnoĹci.\nModel TVS-871U-RP-i3-4G oferuje cztery wbudowane porty Gigabit Ethernet; zainstalowanie karty sieciowej 10GbE umoĹźliwia szybkie przesyĹanie danych â z prÄdkoĹciÄ\n10 GigabitĂłw. TVS-871U-RP-i3-4G jest przygotowany do obsĹugi standardu 10GbE, zapewnia bardzo wysokÄ\nprÄdkoĹÄ przesyĹu danych i moĹźliwoĹÄ uzyskania duĹźej przestrzeni na dane. DziÄki tym wĹasnoĹciom idealnie nadaje siÄ do budowy centrĂłw danych i do przechowywania duĹźych zbiorĂłw danych. Pozwala teĹź edytowaÄ w locie duĹźe pliki wideo bez przesyĹania ich pomiÄdzy TVS-871U-RP-i3-4G a komputerami stacjonarnymi.\nModel TVS-871U-RP-i3-4G umoĹźliwia rozszerzenie pojemnoĹci dyskĂłw sieciowych przez kaskadowanie wielu obudĂłw rozszerzajÄ\ncych RAID marki QNAP â pozwala to sprostaÄ potrzebom stwarzanym przez rosnÄ\niloĹÄ danych biznesowych. DziÄki skalowalnemu rozwiÄ\nzaniu QNAP, pojemnoĹÄ pierwotnÄ\nmoĹźna w razie potrzeby stopniowo powiÄkszaÄ. RozwiÄ\nzanie jest szczegĂłlnie przydatne w wideomonitoringu, archiwizacji danych i przechowywaniu nadawanych programĂłw telewizyjnych oraz w innych zastosowaniach generujÄ\ncych lub wykorzystujÄ\ncych duĹźe zbiory danych.\nDziÄki intuicyjnemu interfejsowi uĹźytkownika systemu QTS, operacje systemowe w modelu TVS-871U-RP-i3-4G przebiegajÄ\npĹynnie i wygodnie. Inteligentny pulpit systemu pozwala uĹźytkownikowi szybko odszukaÄ potrzebne funkcje, tworzyÄ na pulpicie skrĂłty lub grupy skrĂłtĂłw, monitorowaÄ w czasie rzeczywistym waĹźne informacje o systemie oraz otwieraÄ wiele okien aplikacji w celu jednoczesnego wykonywania wielu zadaĹ, co w sumie zwiÄksza wydajnoĹÄ dziaĹania systemu.\nElastyczny wolumen QNAP zapewnia Ĺatwiejszy i bezpieczniejszy sposĂłb przechowywania danych w urzÄ\nQNAP NetBak Replicator umoĹźliwia archiwizacjÄ danych systemu Windows ĹÄ\ncznie z tworzeniem kopii zapasowej poczty programu Outlook zarĂłwno w czasie rzeczywistym jak i wedĹug harmonogramu. ObsĹugiwane jest takĹźe oprogramowanie Time Machine firmy Apple: uĹźytkownicy systemu Mac OS X mogÄ\nbezproblemowo archiwizowaÄ swoje dane na TVS-871U-RP-i3-4G.\nModel TVS-871U-RP-i3-4G oferuje rĂłĹźne opcje odzyskiwania danych. RTRR (ang. Real-Time Remote Replication) umoĹźliwia wykonywanie kopii zapasowych zarĂłwno w czasie rzeczywistym jak i wedĹug harmonogramu. Kopie te sÄ\nmagazynowane na zdalnym serwerze Turbo NAS lub FTP. Pliki sÄ\nsynchronizowane z folderu lokalnego do folderu zdalnego. ZwiÄksza to wydajnoĹÄ archiwizacji i skraca jej czas. TVS-871U-RP-i3-4G obsĹuguje rĂłwnieĹź protokĂłĹ rsync sĹuĹźÄ\ncy do archiwizowania danych, zgodnie z harmonogramem, na innym zdalnym serwerze. Kopie zapasowe danych moĹźna teĹź wykonywaÄ w wielu rĂłĹźnych usĹugach magazynowania w chmurze, a takĹźe przywracaÄ z nich. ObsĹugiwane sÄ\nm.in. AmazonÂŽ S3, Amazon Glacier, MicrosoftÂŽAzure, ElephantDriveÂŽ, SymformÂŽ, DropboxÂŽ oraz GoogleÂŽDrive.\nbyÄ naraĹźone na potencjalny atak hakerĂłw. Model TVS-871U-RP-i3-4G oferuje szereg rĂłĹźnych zabezpieczeĹ, takich jak szyfrowanie dostÄpu, blokowanie adresĂłw IP i inne. OprĂłcz tego, administratorzy IT mogÄ\nkontrolowaÄ prawa dostÄpu kaĹźdego uĹźytkownika do rĂłĹźnych folderĂłw, co pozwala zapobiec nieuprawnionemu dostÄpowi do waĹźnych plikĂłw. TVS-871U-RP-i3-4G posiada zabezpieczenie poziomu wojskowego 256-bitowym szyfrem AES zatwierdzone wg standardu FIPS 140-2, przez co chroni poufne dane biznesowe przed dostÄpem nieuprawnionych uĹźytkownikĂłw nawet w przypadku, gdy dyski twarde lub wrÄcz caĹy system zostanÄ\nTechnologia peĹnego szyfrowanie NAS gwarantuje bezpieczeĹstwo danych\nTechnologia peĹnego szyfrowania wolumenĂłw zastosowana w rozwiÄ\nzaniu QNAP NAS skutecznie zabezpiecza dane: wszystkie pliki przechowywane w domyĹlnie udostÄpnionych folderach w TVS-1271U-RP sÄ\nszyfrowane. Nawet jeĹli TVS-871U-RP-i3-4G jest zaszyfrowany, wszystkie pliki sÄ\nnadal dostÄpne przez protokoĹy Windows SMB/CIFS, iSCSI oraz NFS. UĹźytkownik bez praw dostÄpu do serwera TVS-871U-RP-i3-4G nie bÄdzie w stanie dostaÄ siÄ do przechowywanych plikĂłw, a wiÄc moĹźna ominÄ\nÄ ryzyko zwiÄ\nzane z bezpieczeĹstwem danych i utratÄ\nModel TVS-871U-RP-i3-4G obsĹuguje oprogramowanie VMwareÂŽ i CitrixÂŽ oraz jest kompatybilny z MicrosoftÂŽ Hyper-Vâ˘ i Windows Server 2012, przez co umoĹźliwia elastyczne wdraĹźanie i zarzÄ\ndzanie w Ĺrodowiskach wirtualizacji. TVS-871U-RP-i3-4G obsĹuguje VMware VAAI i Microsoft ODX, przez co zwiÄksza wydajnoĹÄ przez odciÄ\nĹźenie (offloading) serwerĂłw ESXi i Hyper-V, a takĹźe obsĹuguje wtyczkÄ QNAP vSphere Client oraz narzÄdzie QNAP SMI-S provider, co zwiÄksza wydajnoĹÄ operacyjnÄ\ni wydajnoĹÄ zarzÄ\nUruchamianie wielu systemĂłw operacyjnych na TVS-1271U-RP\nAplikacja Virtualization Station przeksztaĹca model TVS-871U-RP-i3-4G w NAS typu dwa-w-jednym, mogÄ\ndzaÄ wszystkimi maszynami wirtualnymi utworzonymi w TVS-871U-RP-i3-4G. MoĹźna teĹź na ĹźÄ\ndanie pobieraÄ maszyny wirtualne z internetowych marketĂłw VM i importowaÄ je do TVS-871U-RP-i3-4G bez wykonywania jakichkolwiek zĹoĹźonych procedur.\nSpecyfikacja techniczna QNAP TVS-871U-RP-i3-4G\nTVS-871U-RP-PT-4G: Dual-core IntelÂŽ PentiumÂŽ G3250 3.1 GHz Processor\nTVS-871U-RP-i3-4G: Dual-core IntelÂŽ Coreâ˘ i3-4150 3.5 GHz Processor\nTVS-871U-RP-i5-8G: Quad-core IntelÂŽ Coreâ˘ i5-4590S 3.0 GHz Processor\nPamiÄÄ systemowa: 4 GB DDR3 RAM\nZainstalowane moduĹy: 2 GB x2\nLiczba slotĂłw pamiÄci: 4\nRozszerzalna do: 32 GB (8GB x4)\nPamiÄÄ systemowa: 8 GB DDR3 RAM\nZainstalowane moduĹy: 4 GB x2\nDwa porty mSATA sĹuĹźÄ\nce za pamiÄÄ podrÄcznÄ\nInne opcjonalne pamiÄci mSATA znajduja siÄ pod tym adresem\n8 x 3.5 SATA 6Gb/s, SATA 3Gb/s HDD lub 2.5 SATA SSD\nProdukt sprzedawany jest bez dyskĂłw twardych.\nLista kompatybilnych HDD znajduje siÄ pod tym adresem\n(8 x 1 Gb LAN lub 4 x 10 Gb + 4 x 1 Gb)\n1. Lista kompatybilnych kart sieciowych znajduje siÄ pod tym adresem\n2. Informacje o instalacji karty sieciowej znajdujÄ\nsiÄ pod tym adresem\n4x USB 3.0 (tyĹ)\n4x USB 2.0 (tyĹ)\nTVS-871U-RP-PT-4G: 70.87 W\nTVS-871U-RP-i3-4G: 69.35 W\nTVS-871U-RP-i5-8G: 80.94 W\nTVS-871U-RP-PT-4G: 131.96 W\nTVS-871U-RP-i3-4G: 128.72 W\nTVS-871U-RP-i5-8G: 131.44 W\n(8 x WD WD30EFRX)\nWejĹcie: 100-240V AC, 50/60Hz


Archiwum 2020 - strona 57 > PGE Narodowy w Warszawie\nRekordowa Katedra Notre-Dame na PGE Narodowym\nWystawa Budowli z klocków LEGO na PGE Narodowym przygotowała kolejną, wielką niespodziankę dla odwiedzających. 9 stycznia odbyła się premierowa prezentacja modelu katedry Notre Dame zbudowanej z 400 tysięcy klocków Lego. Konstrukcja została zmierzona i walczy o wpisanie do Księgi Rekordów Guinnessa jako największy obiekt tego typu na świecie.\nZapisz się na sportowe ferie z atrakcjami na PGE Narodowym\nSpędzacie ferie w mieście? Możesz sprawić, że ten czas będzie dla Twojego dziecka naprawdę wyjątkowy. Zapisz swoją pociechę na półkolonie z gokartami i atrakcjami na PGE Narodowym.\nZobacz ustanawianie Rekordu Guinnessa na Wystawie Budowli z Klocków Lego\n9 stycznia o godzinie 12.00 na Wystawie Budowli z Klocków Lego będzie miała miejsce premierowa prezentacja największego na świecie modelu Katedry Notre-Dame z klocków. Wydarzenie będzie obserwował koordynator Biura Rekordów, pod którego okiem dojdzie do oficjalnego pomiaru budowli, mogącej zapisać się w Ksiedze Rekordów Guinnessa.


Lewiczyn i Krajewo. Nowe „CZARNE PUNKTY WODNE” | Codziennik mławski – Mława\nLewiczyn i Krajewo. Nowe „CZARNE PUNKTY WODNE”\nPolicjanci w trosce o bezpieczeństwo mieszkańców powiatu mławskiego, przypominają o występujących na terenie pow. mławskiego, tzw. „Czarnych punktach wodnych”. Nowe czytelne tablice czarno-żółte z minimalistyczną grafiką pojawiły się: Lewiczyn (akwen wodny „Zalew Ruda”) i Mława, ul. Krajewo (wyrobisko pokopalniane).\nSamorząd Województwa Mazowieckiego wraz z Komendą Wojewódzką Policji zs. w Radomiu postanowił zaznaczyć te niebezpieczne miejsca specjalnymi tablicami ostrzegawczymi.\nOznakowane czarnym punktem miejsca oznaczają absolutny zakaz kąpieli.\nWładze Mazowsza oraz mazowiecka policja od 2009 r. wspólnie prowadzą akcję oznaczania niebezpiecznych akwenów tzw. czarnymi punktami. W ten sposób chcą uzmysłowić mieszkańcom regionu, że kąpiel w niestrzeżonym miejscu może okazać się tragiczna w skutkach. Najczęściej wypadki zdarzają się w miejscach niestrzeżonych lub na dzikich plażach. Ze statystyk wynika, że częściej dochodzi do utonięć nad rzekami, jeziorami, czy nawet stawami, niż nad morzem. Bieżąca analiza tego zjawiska wskazuje na to, że od początku wakacji, tj. od 27 czerwca do 26 lipca br. na terenie kraju utonęło 87 osób (województwo mazowieckie 1 utonięcie). Obserwując wodę z brzegu, nie możemy mieć pewności, co kryje się w głębi – czy w tym miejscu jest silny nurt, gdzie jest dno, czy są wiry, itp.\nNa terenie podległym Komendzie Powiatowej Policji w Mławie w ubiegłych latach wyznaczono dwa miejsca uznane za szczególnie niebezpieczne na akwenach wodnych. Oznaczono je tablicami informacyjnymi, tj. „Czarny punkt wodny”. Miejsca te znajdują się na terenie gm. Szydłowo, miejscowość Szydłówek (wyrobisko pokopalniane) oraz na gm. Strzegowo (wyrobisko pożwirowe) w miejscowości Józefowo. W dniu 5 sierpnia 2020 r. funkcjonariusze KPP Mława wspólnie z przedstawicielami Nadleśnictwa Dwukoły ustawili dwie nowe czytelne tablice czarno-żółte, z minimalistyczną grafiką, w miejscowości Lewiczyn (akwen wodny „Zalew Ruda” – w rejonie tamy) oraz Mława, ul. Krajewo (wyrobisko pokopalniane). Oznakowania te mają ostrzec wszystkie osoby, którym przyjdzie do głowy pomysł korzystania z tych miejsc, jako z kąpielisk wodnych, aby pod żadnym pozorem tego nie robiły. Przestrzeganie tych zakazów może uchronić nas lub naszych najbliższych od tragedii.\nMundurowi w okresie wakacyjnym, a zwłaszcza w upalne dni będą kontrolować systematycznie wyznaczone miejsca i pouczać osoby przebywające tam, o zagrożeniach wynikających z korzystania z tego typu zbiorników wodnych.\nTagi: czarny punkt jeziorko Krajewo Krajewo Lewiczyn niebezpieczne kąpieliska zakaz kąpieli zalew ruda\nnie ma innych akwenów niż wodne. akwen wodny to pleonazm albo masło maślane jak kto woli…\nJaki mądrala wytypował te miejsca? Na jakiej podstawie? Żałosne mławska policjo.\nPrzegięcie z tymi punktami. Totalne DNO!!!\nKiedyś myślałam, że tzw. „czarne punkty” stawia się w okolicy zbiorników, w niebezpiecznych w miejscach, gdzie było dużo utonięć. Mławskie „glinianki” – Ok. Ile utonięć odnotowano w ostatnich latach w tym jeziorku na Krajewie?\nNa krajewie wyrwany jeszcze tego samego dnia\nI b. dobrze, na Krajewie to chyba ich popier*** z tym znakiem.\nno i bardzo dobrze prawisz .Ziom . Ostatnio w krajewie kąpałem się lata temu , ale do dziś pamiętam ten fajny i niepowtarzalny zapach i aromat wody .


Przybysz: Nota o dostępności\nStaramy się, by nasz serwis spełniał wymagania zawarte w Rozporządzeniu Rady Ministrów Krajowe Ramy Interoperacyjności z 12 kwietnia 2012 r. Rozporządzenie to wskazuje, że od czerwca 2015 r. serwisy publiczne muszą spełniać wymagania dostępności. Powołuje się ono przy tym na specyfikację Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) w wersji 2.0 na poziomie AA. Właśnie to opracowanie, przygotowane przez organizację World Wide Web Consortium (W3C) uznaje się za najważniejszy dokument objaśniający zasady dostępności.


Julia Wieniawa ostro o Jarosławie Kaczyńskim. Nazwała go "ohydnym dziadem" - Radio ZET\nJulia Wieniawa w mocnych słowa odniosła się do przemówienia Jarosława Kaczyńskiego ws. aborcji. Aktorka podzieliła się wrażeniami za pośrednictwem Instagrama i zaapelowała do uczestników strajku.\nJulia Wieniawa, jak większość polskich celebrytów, włączyła się w walkę o prawa kobiet. Aktorka, która w ubiegły piątek przegrała w finale "Tańca z gwiazdami" nie mogła przejść obojętnie wobec wystąpienia Jarosława Kaczyńskiego, w którym prezes PiS bezwzględnie opowiedział się za obroną życia i poprał stanowisko Kościoła. Wieniawa zareagowała na Instastory serią udostępnionych postów uderzających nie tylko w Kaczyńskiego, ale także Andrzeja Dudę.\nPrzypomnijmy, że 22 października Trybunał Konstytucyjny pod wodzą Julii Przyłębskiej uznał przepisy pozwalające na przerywanie ciąży w przypadku ciężkiej i nieodwracalnej wady płodu za niekonstytucyjne. W efekcie aborcja z przesłanki embriopatologicznej została uznana za nielegalną. Przez polskie miasta przetaczają się protesty w obronie praw kobiet. Za wyborem opowiadają się celebryci, dziennikarze, politycy opozycji i znane osobistości. Zaostrzenie prawa aborcyjnego w Polce odbiło się szerokim echem także za granicą. Poparcie dla protestujących Polek przekazały gwiazdy show-biznesu, m.in. Dua Lipa, Miley Cyrus i aktorka serialu "Opowieści Podręcznej".\nNiedoszła zwyciężczyni Kryształowej Kuli zaatakowała prezesa PiS niewybrednym określeniem w jednym z komentarzy. Wieniawa włączyła się do rozmowy pod postem Michała Piróga, który udostępnił fragment nagania przemowy Kaczyńskiego.\nOhydny dziad. Najpierw mówi, że jest covid i że strajki są wbrew obostrzeniom, a teraz sam nawołuje do wojny? Ha tfu - napisała.\nPonadto gwiazda udostępniła na Instastory wpisy innych zbulwersowanych instagramerów, m.in. wzywające Andrzeja Dudę do zajęcia stanowiska w sprawie strajków. Od siebie dodała apel o nieniszczenie kościołów.\nLudzie, tylko nie rozwalajcie i nie demolujcie kościołów. To nie jest potrzebne, a to jedyny argument, który ma [tu ikona kaczora] - wezwała Wieniawa.\nJulia Wieniawa skrytykowana przez blogerów podróżniczych. Poszło o prezenty dla dzieci z Afryki


Marzec 2019 – Wynajem autokarów\nKraków to jedno z piękniejszych miejsc w Polsce. Jest to miasto położone w południowej części naszego kraju. Kraków jest drugim co do powierzchni i liczby mieszkańców polskim miastem. Był...\nWadowice to nie miasto w południowej Polsce. Położone jest ono na Pogórzu Śląskim w Beskidzie Małym blisko rzeki Skawy. Największą sławę temu miasto przyniósł Jan Paweł II. To właśnie...\nCzas na urlop Międzyzdroje\nJeżeli zastanawiacie się, gdzie zaplanować tegoroczny urlop i od miesięcy wertujecie katalogi biur podróży w poszukiwaniu najlepszego, najciekawszego i najatrakcyjniejszego miejsca nad polskim morzem proponuję przerwać to jakże absorbujące...\nTransport osób Transport osób, czyli inaczej odpłatny przewóz osób to usługa polegająca na przemieszczeniu osoby lub osób w miejsce wcześniej ustalone, za ustaloną przez obie strony kwotę. Transport osobowy...\nTransport osób Busem 9 osobowym – Firma\nSerdecznie zachęcamy Państwa do skorzystania z oferty firmy Busy Royal, zajmującej się transportem osób Busem 9 osobowym na terenie Unii Europejskiej. Bez problemu dotrzecie Państwo do każdej miejscowości znajdującej...\nOkazajonalny przewóz osób – przepisy\nOkazajonalny przewóz osób – przepisy Jedną z form działalności gospodarczej może być przewóz osób. Jednak jeśli chce się zająć tą formą działalności trzeba zapoznać się z różnymi przepisami, a...


Związkowcy Huty Częstochowa za utrzymaniem pakietu socjalnego - RadioMaryja.pl\nJesteś tutaj: Strona główna / Informacje / Polska / Związkowcy Huty Częstochowa za utrzymaniem pakietu socjalnego\nZwiązkowcy Huty Częstochowa za utrzymaniem pakietu socjalnego\n30 kwietnia 2013 14:13 /w Informacje, Polska\nW poniedziałek władze grupy ISD oraz należącej do niej spółki ISD Huty Częstochowa rozpoczęły rozmowy ze związkami zawodowymi i kadrą kierowniczą huty o przyszłości tego przynoszącego potężne straty zakładu. Ratunkiem przed upadłością ma być m.in. sprzedaż stalowni i redukcja załogi o połowę.\nWe wtorek propozycje zarządu skomentowali związkowcy z Solidarności. „Jesteśmy zaskoczeni i – delikatnie mówiąc – zbulwersowani tym, w jaki sposób przedstawia sytuację właściciel (ukraiński koncern ISD – PAP). Stoimy na stanowisku, że wszelkie działania powinny odbywać się na gruncie pakietu socjalnego, który gwarantuje pracownikom zatrudnienie do 2015 roku” – powiedział szef Solidarności w ISD Hucie Częstochowa Marek Lisowski.\nDodał, że w przypadku złamania 10-letniej gwarancji zatrudnienia, inwestor powinien wypłacić zwolnionemu pracownikowi dwukrotne wynagrodzenie przysługujące mu do końca okresu ochronnego. Związkowcy deklarują, że jedynie odejścia na zasadach zgodnych z pakietem byłyby do przyjęcia dla strony społecznej. „Nie możemy zaaprobować stawiania załogi pod pręgierzem trudnego wyboru: albo upadłość zakładu albo odejście z pracy za odprawą znacznie niższą niż ta, należna zgodnie z pakietem socjalnym” – dodał szef zakładowej Solidarności.\nZaznaczył, że związkowcy nigdy nie robiły przeszkód, gdy pracodawca proponował pracownikom dobrowolne odejścia. Także teraz nie zamierzają ani do tego zniechęcać, ani zachęcać. Uważają jednak za kluczowe respektowanie zapisów pakietu socjalnego. Zdaniem Lisowskiego sprawa ewentualnego niedotrzymania przez Donbas zapisów pakietu powinna być przedmiotem rozmów ze współwłaścicielem ISD, ukraińskim biznesmenem Siergiejem Tarutą.\nWedług związkowca, rozmowy prowadzone w tej sprawie między związkami a zarządem na szczeblu zakładu powinny – jak powiedział – „nabrać rozpędu” w najbliższy poniedziałek, po długim majowym weekendzie. Związkowcy liczą, że zarząd ukonkretni wówczas swoje zamierzenia. Huta zatrudnia ponad 3 tys. osób, z czego ok. 500 w nieczynnej obecnie stalowni. Z analiz pracodawcy wynika, że wśród pozostałych pracowników przerost zatrudnienia sięga tysiąca osób. Jeżeli zgodziliby się na odejście z pracy, inwestor gotów jest wypłacić im odprawy w wysokości co najmniej 15 miesięcznych pensji.\n„Chcemy wspólnie z partnerami społecznymi i kierownictwem zakładu wypracować taki model, który z jednej strony pozwoli w sposób możliwie najłagodniejszy przeprowadzić restrukturyzację, z drugiej zapewni konkurencyjność huty i stabilne miejsca pracy tym, którzy w niej pozostaną” – mówił w poniedziałek rzecznik grupy ISD w Polsce Jacek Łęski. Ukraińska grupa ISD przejęła częstochowską hutę osiem lat temu. Podpisano wówczas pakiet, dający załodze 10-letnią gwarancję zatrudnienia.\nDotychczas huta, mimo pogarszającej się sytuacji rynkowej, nie zwalniała pracowników. Nawet gdy pozbywano się poszczególnych segmentów działalności (jak koksownia czy rurownia), część załogi, której nie przejął nowy inwestor, pozostawała w hucie. Ukraiński inwestor po prywatyzacji huty zainwestował w nią ponad 400 mln zł. W międzyczasie jednak – jak argumentują przedstawiciele ISD – diametralnie zmienił się światowy rynek stali, co w segmencie wytwarzanych w Częstochowie blach grubych jest szczególnie widoczne.\nNp. Chiny z importera stały się eksporterem blachy, a rynek zaczął się kurczyć – m.in. upadły polskie stocznie, a w wielu innych krajach przemysł stoczniowy ograniczył aktywność. Wzrosły koszty wsadu i złomu, znacząco spadły ceny wyrobów i marże. To wszystko sprawiło, że od czterech lat częstochowski zakład przynosi straty finansowe, które dotychczas pokrywali właściciele; w sumie trzeba było dopłacić ok. miliarda złotych. Huta wdrożyła też program oszczędnościowy we wszystkich segmentach działalności.\nAnalizy wskazują, że gdyby pozbyć się zbędnego majątku i zmniejszyć załogę, sama walcownia blach grubych, zatrudniająca ponad tysiąc osób, byłaby w stanie utrzymać się i zachować konkurencyjność. Zdaniem przedstawicieli ISD, bez restrukturyzacji hucie grozi upadłość w perspektywie kilku miesięcy. Alternatywą ma być zgoda ponad tysiąca pracowników na dobrowolne odejścia, przy odprawach w wysokości ok. 15-miesięcznej pensji. Inna możliwa ścieżka byłaby skomplikowana pod względem prawnym, ponieważ pakiet socjalny jest wpisany w układ zbiorowy pracy w firmie.\nNależałoby go wypowiedzieć i zmienić treść umów o pracę z każdym pracownikiem. Natomiast wypłacenie świadczeń zgodnych z pakietem socjalnym także oznaczałoby prawdopodobnie finansowy koniec huty. Według ISD rozmowy o redukcji zatrudnienia to ostateczność – po wyczerpaniu innych możliwości poprawy sytuacji ekonomicznej huty.\nOświadczenie KEP ws. TV Trwam nie narusza konkordatu Mafia paliwowa wynajmuje legalne stacje benzynowe


Fotografuj.pl - Photoshop CS2 pod Linuxa - fotografia cyfrowa i analogowa, edycja obrazu, pojęcia i techniki fotograficzne, recenzje, testy aparatów\nStrona główna > Aktualności > Oprogramowanie > Photoshop CS2 pod Linuxa\nDodał: Sebastian Kuniszewski 20.06.2008\nKilka dni temu, po dość długim okresie testowym, odbyła się premiera finalnej wersji Wine 1.0 – narzędzia umożliwiającego działanie aplikacji windowsowych, w tym Photoshop CS2, pod Linuksem.\nNa początku bieżącego tygodnia (w dniu premiery przeglądarki Mozilla Firefox), zespół programistów pracujących nad Wine ogłosił zakończenie prac nad długo oczekiwaną wersją 1.0. Dzięki Wine 1.0 z powodzeniem można używać aplikacji napisanych dla Windows w różnych dystrybucjach Linuxa, FreeBSD i Solaris. Publikacja finalnej wersji narzędzia poprzedzona była aż trzema wydaniami kandydującymi (Release Candidate) oraz długim okresem testowym.\nAdobe Photoshop CS2 działający w systemach Linux\nSkrupulatne testy miały na celu wyeliminowanie zauważonych błędów, prawidłowe działanie funkcji drag and drop oraz zapewnienie bezbłędnej współpracy Wine 1.0 z takimi programami jak Adobe Photoshop CS2, aplikacjami pakietu Microsoft Office, Windows Media Player oraz wieloma grami napisanymi pod Windows. Na stronie projektu publikowany jest ranking najpopularniejszych programów współpracujących z Wine 1.0. Adobe Photoshop CS2 znalazł się na pierwszym miejscu listy Platinum, na której prezentowane są programy, z którymi nie ma żadnych kłopotów podczas ich instalacji oraz użytkowania.\nWine 1.0 jest oprogramowaniem darmowym, dystrybuowanym na licencji GNU Lesser General Public License. Kod źródłowy Wine dostępny jest m.in. na stronach Sourceforge.\nWięcej informacji: www.winehq.org\nKod źródłowy Wine 1.0: prdownloads.sourceforge.net\nBinaria dla poszczególnych dystrybucji Linuxa: winehq.org\nFirmware w wersji 1.3 do Olympusa E-3


Fukushima zniszczona osiem lat temu. Mieszkańcy powracają do domów\n10 kwietnia 2019, 17:46\nW 2011 roku w zachodnie wybrzeże Japonii uderzyła fala tsunami, uszkadzając jedną z największych na świecie elektrowni atomowych. W wyniku groźnego skażenia środowiska radioaktywnymi odpadami mieszkańcy musieli opuścić swoje domy. Osiem lat po tamtych wydarzeniach japońskie władze zachęcają ich do powrotu.\nPo katastrofie z marca 2011 roku blisko pół miliona ludzi musiało opuścić swoje domy. 100 tysięcy z nich stanowili mieszkańcy Okumy - miasta, w którym znajdowała się elektrownia atomowa o nazwie Fukushima I - jedna z największych na świecie.\nNa ulicach opuszczonego miasta przez lata leżały porzucone w pośpiechu przedmioty, mniej wartościowe niż życie tych, którzy zostawiali je za sobą. Opustoszałe domy popadały w ruinę.\nWładze wzywają mieszkańców do powrotu\nJaponia przyznaje. Promieniowanie przyczyną śmierci pracownika Fukushimy\nJaponia po raz...\nOd czasu katastrofy strefa wokół elektrowni była poddawana odkażaniu. Po ośmiu latach władze Japonii uznały, że poziom napromieniowania w Okumie jest już bezpieczny dla mieszkańców. I zachęcają ich do powrotu. Mają nadzieję, że przyciągnie ich nowa infrastruktura, w tym państwowe mieszkania.\nCzęść z nich dała się już przekonać. Na razie to zaledwie 50 osób. Korespondent BBC twierdzi jednak, że większość pierwotnych mieszkańców miasta prawdopodobnie do niego nie wróci. Promieniowanie wciąż stanowi tam poważny problem, zwłaszcza dla rodzin z dziećmi.\nKrytycy oskarżają japoński rząd, że przyspieszenie powrotu ludzi na te tereny jest "pokazówką" przed igrzyskami olimpijskimi w Tokio w 2020 roku. Sugerują, że władze chcą w ten sposób zapewnić, że w Japonii są przestrzegane standardy bezpieczeństwa.\nŹródło: Wikipedia (CC BY-SA 2.0) Eksperci z Międzynarodowej Agencji Energii Atomowej w Fukuszimie\n11 marca 2011 roku silne trzęsienie ziemi i gigantyczna fala tsunami spowodowały awarię systemów chłodzenia i w rezultacie stopienie się prętów paliwowych w elektrowni atomowej Fukushima I. Doszło do znacznej emisji substancji promieniotwórczych. Setki tysięcy mieszkańców pobliskich miejscowości zostało ewakuowanych. Skażona została woda, żywność i powietrze. Była to największa katastrofa nuklearna od wybuchu reaktora w elektrowni w Czarnobylu w 1986 roku.\nAktywiści i mieszkańcy terenów w pobliżu elektrowni apelowali do władz o oskarżenie około 30 przedstawicieli operatora elektrowni w sprawie wypadku. W samym trzęsieniu ziemi oraz tsunami zginęło wtedy około 20 tysięcy osób.\nŹródło: tvn24.pl Do katastrofy elektrowni atomowej w Fukushimie doszło w 2011 roku\nAutor: momo\_mtom\_kwoj / Źródło: BBC News, PAP


Relacje z wypraw (kategoria) | Góry i ludzie\nRelacje z wypraw (kategoria)\nOLIMP - GÓRA BOGÓW\nAdam Kutny / 21.05\nOlimp to najwyższy masyw górski w Grecji, który w mitologii uważany był za siedzibę bogów. Wyrasta on na prawie 3000m nad brzegiem Zatoki Salonickiej, a jego najwyższy szczyt - Mitikas wznosi się na wysokość 2918 m n.p.m., pozostałe zaś szczyty to Skolio 2911 m n.p.m., Stefani 2909 m n.p.m. i Skala 2866 m n.p.m. Deniwelacja wysokości między centrum miejscowości Litochoro a głównym szczytem Olimpu wynosi aż 2620 metrów.\nParvati / 18.03\nKlasyka w najlepszym, bieszczadzkim wydaniu - Rozsypaniec, Halicz i Tarnica.\nGóra Ślęża z Sobótki. Panorama z wieży widokowej\nParvati / 22.02\nGóra Ślęża idealnie nadawała się na górski rozruch.\nProevska / 26.01\nSpod Mont Blanc na Lazurowe Wybrzeże, czyli spacer przez Alpy Francuskie\nmusmozolu / 17.01\nNa początku 2021 roku wymyśliliśmy sobie, że w te wakacje sponiewieramy się w górach jak nigdy dotąd. Szukaliśmy szlaku, który pozwoliłby nam na przebywanie w górach około miesiąca, w miarę możliwości bez przekraczania granic, bo w dobie covidu czasem bywa to problematyczne. Wybór padł na francuski odcinek szlaku GR5. Cóż kryje się za tym skrótem? Jak bardzo można upodlić się we francuskich Alpach? Co wrzucić do plecaka i na co się przygotować? O tym wszystkim przeczytacie poniżej!\nPassi Zebru- widokowa rewia na 3005 m npm\nEwa Sedlak / 10.01\nKontrast pomiędzy zielonymi halami, a skalną pustynią u podnóża Gran Zebru wywiera niesamowite wrażenie, a roztaczające się panoramy zostały na stałe zapisane w pamięci. Zatem będzie wysoko i bajecznie pięknie w otoczeniu alpejskich kolosów.\nKadry z plecaka / 19.12.2021\nJesień, choć bywa kapryśna, potrafi pokazać także to lepsze oblicze. Zapraszam na wędrówkę po jesiennych Pieninach Właściwych.\nOrla Perć w jeden dzień - góry oczami amatorki\nPippi w górach / 09.12.2021\nSubiektywna relacja z przejścia Orlej Perci oraz górskie przemyślenia - w jeden dzień od Zawratu do Przełęczy Krzyżne.\nTatrzańska Piątka - nocleg pełen wrażeń\nPippi w górach / 08.12.2021\nW krzywym zwierciadle - relacja z niezapomnianego noclegu w Schronisku W Dolinie Pięciu Stawów.\nZnajdziesz tu relacje z wypraw, napisane przez użytkowników naszego portalu. Jeśli przeżyłeś ciekawą przygodę w górach – koniecznie podziel się nią z czytelnikami w tej kategorii!


5 POWSZECHNYCH OPINII O FITNESSIE | Domyos by Decathlon\n5 POWSZECHNYCH OPINII O FITNESSIE\nDementujemy fałszywe przekonania i uprzedzenia! W tym artykule powiemy Ci prawdę na temat 5 powszechnych i zapewne Ci znanych opinii o fitnessie.\n1. KULTURYSTYKA TO TYLKO POMPOWANIE MIĘŚNI\nWbrew powszechnemu wyobrażeniu o kulturystyce jako o dyscyplinie pozwalającej przesadnie pompować mięśnie, istnieje wiele innych przyczyn, dla których regularnie wykonuje się ćwiczenia kulturystyczne. Żeby wspierać Cię w codziennie wykonywanych czynnościach, Twoje mięśnie muszą być silne. Konieczne jest więc regularne dbanie\no utrzymanie masy mięśniowej.\npozwala wzmocnić ciało\npozwala poprawić osiągnięcia\npoprawia napięcie ciała i ujędrnia je\nNajlepszymi ćwiczeniami siłowymi, które pozwolą Ci w harmonijny sposób wyrzeźbić sylwetkę bez przybrania na masie są ćwiczenia wykonywane bez obciążenia. Ten rodzaj ćwiczeń pozwoli Ci poprawić eksplozywność mięśni, to znaczy zwiększyć prędkość ich skurczu. Napięcie spoczynkowe mięśni oraz ich siła rosną, a Twoje mięśnie są ładnie zarysowane, ale nie masywne: Twoja sylwetka jest fit!\nNasza rada: ćwicz w sposób zrównoważony, nie zapominając o żadnej części ciała, tak aby nie doprowadzić do braku równowagi w umięśnieniu.\n2. JESTEM ZA STARY/ZA STARA, ŻEBY UPRAWIAĆ SPORT\nCiekawe, skąd wziął się pomysł, że od pewnego wieku uprawianie sportu jest niewskazane? Żeby w zdrowym ciele utrzymać zdrowy duch, zaleca się co najmniej 30 minut wysiłku fizycznego dziennie, niezależnie od wieku. W codziennym życiu wysiłek pozwoli Ci utrzymać kapitał dobrej formy. Najważniejsze to znaleźć odpowiednią dla siebie dyscyplinę sportu.\nFitness składa się z wielu różnych dyscyplin. Wśród nich z pewnością znajdziesz coś dla siebie, niezależnie od Twojego wieku i poziomu wytrenowania. Pamiętaj, że uprawianie sportu nie jest jednoznaczne z bardzo natężonym wysiłkiem. Istnieją łagodne dyscypliny takie jak: joga, pilates czy stretching. Skupiają się one bardziej na rozciąganiu i na ćwiczeniu giętkości.\nNiezależnie od rodzaju treningu, najważniejsze jest, żeby wysiłek sprawiał Ci przyjemność! Wiedz, że regularny wysiłek fizyczny jest najlepszą gwarancją dobrego stanu zdrowia!\n3. SPORTOWA RUTYNA: DOBRY CZY ZŁY NAWYK?\nSportowa rutyna ma niewątpliwie praktyczne strony, szczególnie jeżeli chodzi o organizację. Może jednak również spowolnić Twoje postępy. Kiedy wykonujesz za każdym razem tę samą sekwencję ćwiczeń, istnieje ryzyko, że Twoje ciało bardzo szybko się do nich przyzwyczai i coraz lepiej będzie sobie radzić z trudnością. W celu przełamania monotonii i żeby uniknąć stagnacji w swojej praktyce, koniecznie regularnie zmieniaj metodę pracy, tak aby utrzymywać się poza swoją strefą komfortu. Kluczem do dobrego treningu jest ciągłe „zakłócanie organizmu” i poszukiwanie trudności. Jeżeli chcesz robić postępy, musisz bezustannie stawiać wymagania własnemu ciału, tak aby było w sytuacji wysiłkowej: właśnie w ten sposób zrobisz postępy.\nNasza rada: Twój program powrotu do formy będzie kompletny i skuteczny jeżeli będziesz zmieniał program ćwiczeń co 6 tygodni. Możesz po prostu zmieniać wykonywane ćwiczenia lub zwiększyć ilość powtórzeń dla każdego ruchu. Pamiętaj żeby wykonywać naprzemiennie ćwiczenia wzmacniające mięśnie i ćwiczenia kardio.\n4. DLA NAJLEPSZYCH EFEKTÓW MUSZĘ ĆWICZYĆ CODZIENNIE\nWbrew temu co myślisz, codzienny trening wcale nie spowoduje szybszych postępów. Kiedy uprawiasz sport, Twoje mięśnie się męczą, doznają mikro urazów i potrzebują czasu, żeby móc się zregenerować. Dlatego tak istotny jest okres regeneracji między dwoma treningami. Koniecznie odpoczywaj co najmniej 24 godziny między każdym treningiem, nawadniając przy tym organizm i pamiętając o rozciąganiu. Nie przestrzegając tego rytmu zwiększasz ryzyko urazu i przemęczenia. Cały czas słuchaj swojego ciała i nie traktuj go w brutalny sposób.\nWiesz o tym, że zbyt intensywna praktyka sportu przyspiesza starzenie, powodując przedwczesne utlenianie komórkowe?\n5. NA PŁASKI BRZUCH DOBRE SĄ TYLKO ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA\nĆwiczenia mięśni brzucha, takie jak crunch, podnoszenie kolan, sit up są znane ze swojej skuteczności na wzmocnienie napięcia spoczynkowego mięśni. Jednak ten rodzaj ćwiczeń wzmacnia jedynie powierzchniowe mięśnie brzucha. Cały wysiłek, jaki włożysz w pracę nad tymi mięśniami pozostanie słabo widoczny, jeżeli nie będziesz również ćwiczyć głębokich warstw mięśni brzucha. Należy więc wykonywać równolegle sesje ćwiczeń typu „deska” oraz sekwencje pilates. Ćwiczenia te pozwolą Ci stopniowo zmniejszyć obwód\nw pasie i uzyskać harmonijną i toniczną sylwetkę.\nSposób, w jaki oddychasz wpływa na Twoją talię! Mamy skłonność do oddychania na wspak, co powoduje zwiotczenie skóry i mięśni brzucha. Skłonność ta nasila się wraz\nz wiekiem. Jeżeli chcesz temu zapobiec, wystarczy, że kilka razy dziennie wykonasz kilka głębokich oddechów.\nĆwiczenie oddechowe: możesz je na przykład wykonać leżąc rano w łóżku, z rękoma na brzuchu. Weź głęboki wdech przez nos, niech twój brzuch będzie tak 'wzdęty' jak tylko się da, a następnie wypuść powoli powietrze ustami, usiłując jednocześnie jak najbardziej przybliżyć pępek do kręgosłupa. Poświęć temu ćwiczeniu kilka minut, wykonując około dziesięciu identycznych oddechów.\nJeżeli ćwiczenie zostało prawidłowo wykonane, poczujesz lekkie napięcie głębokich mięśni brzucha. Oznacza to, że mięśnie te pracują, a wykonana praca jest skuteczna.\nDodatkowa zaleta tego ćwiczenia: Twoje ciało ma czas na łagodną pobudkę. Dzięki temu zaczniesz dzień bez spięć i napięć!\n4 ĆWICZENIA STRETCHINGOWE Z PASKIEM\nW tym artykule odkryjesz, jak wykonywać statyczne ćwiczenia stretchingowe przy pomocy paska do jogi.\n5 WSKAZÓWEK JAK WRÓCIĆ DO UPRAWIANIA SPORTU\nPoczątek roku sprzyja przyjmowaniu nowych postanowień! Zapoznaj się z naszymi wskazówkami, jak wrócić do uprawiania sportu, nie zniechęcając się.\n5 wskazówek: uprawiaj sport bez ryzyka dla serca\nKonieczne jest wzmocnienie mięśnia sercowego. Odkryj nasze wskazówki, jak uprawiać sport w pełni bezpiecznie i bez ryzyka dla serca.


Rozpoczynamy nabór wystawców na XIX Jarmark Cysterski w Pelplinie\nśroda, 19 czerwca 2019 12:55\nZapraszamy na XIX Jarmark Cysterski!\nPelplin, 14-15 września 2019 r.\nProsimy wszystkich zainteresowanych wystawców o wypełnienie elektronicznego FORMULARZA ZGŁOSZENIOWEGO,\nktóry jest bezwzględnym warunkiem uczestnictwa w Jarmarku.\nZgłoszenia przyjmujemy do poniedziałku 26 sierpnia 2019 r.\nPrzystań – Warsztaty dla duszy 2019\npiątek, 14 czerwca 2019 12:15\nJuż po raz siódmy w Pelplinie na Przystani Jana III Sobieskiego odbędzie się spotkanie młodzieży „Przystań – Warsztaty dla duszy”. Będzie to czas inspirujących spotkań, wspólnego śpiewu, radości, energii, a jednocześnie przestrzeń modlitwy, ukojenia i spotkania z Jezusem, który jest Prawdziwą Miłością. Pragniemy być święci „na skalę” św. Jana Pawła II, dlatego tegoroczna edycja wydarzenia nawiązuje do Jego słów skierowanych w Pelplinie 20 lat temu: budujcie na skale.\npiątek, 07 czerwca 2019 08:55\nDostępność obiektów dla turysty\nczwartek, 30 maja 2019 10:21\nUWAGA! Z dniem 3 czerwca ruszają prace remontowe, które mają na celu termomodernizację katedry. W związku z tym informujemy, iż przez okres minimum 3 miesięcy nie będzie możliwości zwiedzania wnętrza obiektu.\nNa tegoroczny sezon turystyczny wprowadzamy zmiany\nw dotychczasowej ofercie.\nNoc Muzeów w klasztorze – XX rocznica pobytu Świętego Jana Pawła II w Pelplinie\nKatedra pelplińska zachwyciła nas po raz wtóry bogactwem architektury, wyposażenia oraz niepowtarzalną atmosferą przywołując dawne czasy, kiedy gospodarowali tu szarzy mnisi. Z oprowadzania z przewodnikami, jak również z wysłuchania koncertu organowego, skorzystało wielu gości tegorocznej edycji Nocy Muzeów 18 maja. Dzieci „startowały” chętnie po nagrody za udział w Questach. Jak zwykle oblegany też był Mistrz Gutenberg (R.Rogaczewski) opowiadający historię pierwszej drukowanej Biblii i prezentujący jej reprint.\nNiedziela palmowa w dawnym klasztorze\nśroda, 27 marca 2019 00:00\nNiedziela Palmowa to radosny dzień rozpoczynający tydzień zadumy. To także czas intensywnych przygotowań do świąt Wielkanocnych. Spotkajmy się wszyscy w pelplińskim klasztorze, by odpowiednio przygotować się do zbliżających świąt.\nTłumy wiernych składało życzenia ks. bp. Okrojowi\nKapliczka Matki Bożej Piaseckiej w Pelplinie 27.02.2019


Beżowa łazienka – jakie dodatki sprawdzą się najlepiej?\n» Beżowa łazienka – jakie dodatki sprawdzą się najlepiej?\nBeż jest modnym rozwiązaniem, które coraz częściej pojawia się na ścianach łazienek. Projektanci wnętrz doceniają go głównie za uniwersalny charakter. Doskonale łączy się z niemalże każdym stylem, więc jest świetną podstawą do wielu aranżacji. Zastanawiasz się, jakie dodatki wybrać do beżowej łazienki, aby urządzić ją ze smakiem? W naszym artykule przedstawimy Ci kilka stylowych inspiracji.\nBeż jest bardzo dobrą bazą pod aranżację wnętrz. Pasuje do różnych stylów, które w łatwy sposób wykreujesz za pomocą odpowiednich dodatków. Co więcej, świetnie współgra z wieloma barwami, dzięki czemu to zadanie nie będzie skomplikowane.\nDodatki utrzymane w klasycznych kolorach\nJeśli zależy Ci na tym, żeby rozświetlić wnętrze, postaw na biele. Uzyskasz neutralny, choć niepozbawiony przytulności efekt. To świetny wybór do klasycznych łazienek, a także dobra podstawa aranżacji w stylu boho. Uzupełnij ją plecionymi koszami na bieliznę i wieszakami w naturalnym kolorze drewna, a stworzysz ciepłą, naturalną przestrzeń, w której z przyjemnością spędzisz czas.\nKolejnym klasycznym rozwiązaniem jest czerń, która będzie doskonałym uzupełnieniem nowocześnie urządzonych wnętrz. Wbrew pozorom sprawdzi się także na małych przestrzeniach. W tym przypadku jednak musisz pamiętać o tym, aby wybierać dodatki utrzymane w prostym stylu loft. Takie projekty wydają się niezwykle lekkie i niezależnie od koloru dodają pomieszczeniu przestrzeni.\nIntensywne barwy w odważnych aranżacjach\nCiekawym pomysłem będą również intensywne barwy takie jak czerwień, granat lub pomarańcz. Takie dodatki mogą stanowić przyciągający wzrok, mocny punkt w pomieszczeniu, wysuwając się na pierwszy plan z beżowego tła. Dobrym rozwiązaniem będzie postawienie na tekstylia łazienkowe w odważnych kolorach lub umieszczenie na ścianie ciekawego obrazu lub plakatu.\nZłote dodatki do beżowej łazienki\nBeż połączony ze złotem nada przestrzeni elegancji, a zarazem stworzy atmosferę sprzyjającą wyciszeniu. Sprawdzi się szczególnie dobrze w pomieszczeniach z wanną, w której spędzasz wieczory na relaksie. Doskonałym rozwiązaniem będą lustra w złotych, fantazyjnych ramach i armatura łazienkowa utrzymana w tym samym kolorze.\nJakie dodatki wybrać do beżowej łazienki?\nDodatki do łazienki powinny być nie tylko estetycznym uzupełnieniem aranżacji wnętrza, ale także zapewniać Ci wygodę użytkowania tego pomieszczenia na co dzień. Przygotowaliśmy dla Ciebie kilka uniwersalnych propozycji, które sprawdzą się w łazienkach urządzonych w różnych stylach. Stawiamy na naturalność i prostotę, dlatego nie mamy wątpliwości, że nasze dodatki dodadzą elegancji każdemu wnętrzu.\nWieszaki na ręczniki – postaw na swoją wygodę\nNowoczesne wnętrza wymagają niebanalnych rozwiązań. Zwykłe, metalowe wieszaki odchodzą w zapomnienie, a popularność zyskują nietuzinkowe, designerskie formy.\nCiekawą inspiracją wnętrzarską są wieszaki na ręczniki w formie drabiny. Szczególnie dobrze sprawdzą się we wnętrzach utrzymanych w stylu skandynawskim oraz boho. Nasze drabiny zostały wykonane z wysokiej jakości bambusa. Ten surowiec jest niezwykle odporny na uszkodzenia mechaniczne i działanie wilgoci. To gwarancja, że będzie stanowił estetyczne i funkcjonalne uzupełnienie Twojego wnętrza przez bardzo długi czas.\nKolejną naturalną inspiracją są stojaki wykonane z trwałego bambusu. Postawisz je w dowolnym miejscu na podłodze, a w razie potrzeby przeniesiesz. Ten praktyczny dodatek jest utrzymany w minimalistycznym stylu, więc świetnie wkomponuje się w nowoczesne i klasycznie urządzone łazienki. Dzięki trzem poręczom wygodnie rozłożysz ręczniki, które szybko wyschną.\nPółka na wannę – pozwól sobie na chwilę relaksu\nŁazienka może stać się Twoim domowym SPA, w którym spędzisz przyjemne chwile na relaksie. Jeśli często korzystasz z wanny, doskonałym dodatkiem będzie półka, na której ustawisz niezbędne akcesoria i środki pielęgnacyjne. Pozwoli na dobrą organizację przedmiotów, z których korzystasz na co dzień, dzięki czemu w pomieszczeniu nie zapanuje chaos. Ponadto wygodnie sięgniesz po wybrany produkt. Co więcej, półka na wannę to akcesorium, które przyda się podczas długich, odprężających kąpieli. Odstawisz na nią ulubiony napój, nastrojowe świece, a nawet odłożysz książkę. Jest łatwa w utrzymaniu w czystości ze względu na szczebelkową konstrukcję, a nowoczesny design sprawia, że pasuje do każdego wnętrza.\nRegał – zapanuj nad bałaganem\nNiezbędnym elementem wyposażenia łazienki jest niewątpliwie miejsce do przechowywania. W nowoczesnych wnętrzach tę rolę może odegrać minimalistyczny regał. Ażurowe półki wykonane z listewek z bambusa zamknięte w czarnej, metalowej ramie doskonale wpiszą się w tę przestrzeń, nadając jej lekkości. Regał wraz z wieszakami na ręczniki wykonanymi z tego samego materiału stworzy spójną, estetyczną całość.\nKosz na bieliznę – wybierz nowoczesność\nNowoczesne, minimalistyczne i loftowe łazienki pokochają druciane kosze w czarnym kolorze. Lekkie i praktyczne zapewnią Ci dużą wygodę. Zmieścisz w nich bieliznę przeznaczoną do prania lub elegancko zwinięte w rulony ręczniki.\nKosz na śmieci – postaw na dyskretny urok nowoczesnego designu\nW żadnej łazience nie może zabraknąć kosza na śmieci. Wbrew obiegowej opinii ten produkt również może stanowić ozdobę pomieszczenia. Zdecyduj się na minimalistyczny model o opływowym kształcie, który doda uroku nowoczesnym wnętrzom. Mechanizm nożny zapewni Ci wygodę i pomoże w utrzymaniu higieny w tym pomieszczeniu.\nBezdotykowy dozownik – zadbaj o higienę\nDoskonałym uzupełnieniem wnętrza będą funkcjonalne dodatki, które ułatwią zachowanie higieny w tym pomieszczeniu. W naszym asortymencie znajdziesz bezdotykowy dozownik do mydła, płynów dezynfekujących i preparatów o konsystencji żelowej. To automatyczne urządzenie charakteryzuje się minimalistycznym, eleganckim designem, więc doskonale wpisze się w nowoczesne wnętrza.\nTo oczywiście niejedyne dodatki, które sprawdzą się w modnie urządzonej beżowej łazience. Jakie jeszcze warto brać pod uwagę? Zapoznaj się z naszym asortymentem i zainspiruj naszymi stylowymi propozycjami!