Pokładowy podgrzewacz świec - Page 5 - 2-takty - Polskie Forum Modelarzy RC\nBy Zycior, December 23, 2015 in 2-takty\nOK, ja jeszcze miałem drogę drążka i amplitudę PWM . Oczywiście start też, jak pisałem nie mam potrzeby wracać do projektu potrafie uruchomic i dobrac świece i mieszankę do latania nawet w zimie A benzyna to do dużych modeli ja latałem do 1,5\nTu jest podobnie, rozruch pełna moc grzania, po czym moc regulowana jest zależnie od pozycji drążka.\ntu jest instrukcja do tego ustrojstwa\nMarcinie tylko nie usuwaj z komputera plikow bo będę miał kolejną dwusilnikowke tak że się odezwę po jeszcze jeden podgrzewacz. Obecnie który używam sprawuje się znakomicie. Nobel ci się należy\nPliki nie zginą, płytki są ciągle "na stanie"\nZ tym noblem bym nie przesadzał, tym bardziej że do obecnej formy tego urządzenia "przyłożyło rękę" wiele osób z tego forum. To dzięki Wam i Waszym sugestiom powstał ten podgrzewacz\nJak to się mówi, sukces ma wielu ojców:D ale serio piękna sprawa. Najprzyjemniejszych rzecz z tego całego ustrojstwa to rozruch. Do modelu tylko z rozrusznikiem a nie z grzalka czy placzacymi się przewodami od panelu.\nW głównej mierze właśnie po to rozpocząłem w ogóle pracę nad tym ustrojstwem\nPrzy okazji... dla tych co zastanawiają się czym to zasilić: http://www.batimex.pl/towar.php?idtowaru=5701\nWg. mnie "akuratnie" akumulatorki do tego celu.\nTrochę odgrzeje temat, poszukuję podgrzewacza dla dwucylindrowego silnika, miałem taki kupiony kiedyś w hb, ale zaniemógł i mam problem.\nA naprawić sie nie da ?\nmoże i się da, ale ja jestem noga w tych sprawach\nNie wiem co tam jest ale jak procesor żyje to pewnie sie da.\nBede jedynym , ktoremu sie z podgrzewaczem NIC nie udalo . Nie udalo sie , bo po pierwsze jestem totalnym debilem jesli chodzi o elektronike , a po drugie chyba sie starzeje .Podlaczylem wszystko wg instrukcji ( dzisiaj doszly pakiety do zarzenia swiecy ) i niestety dioda zaczela migac , ja nie wiem dlaczego miga i jak migac powinna ( do tego jeszcze te migniecia mam LICZYC !!! ) . Im glebiej "wchodzilem" , tym chaos byl wiekszy. Skonczylo sie tak , ze polatalem elektrykiem , a na modelarni zaczalem demontowac urzedzenie , aby zalozyc Chinczyka , ktory albo grzeje na MAXa przy rozruchu i koniec , albo na MAXA przy rozruchu i dalej polwa mocy . Tych Chinczykow uzywam od lat w modelach z silnikiem z cylindrem do gory , lub w bok i glownie jako rozruchowe ( nie mam im NIC do zarzucenia ) . Cudo Marcina chcialem dac w modelu , gdzie ENYA 90-4C wisi garem do dolu.\nNapisalem , ze ZACZALEM DEMONTOWAC , ale tak naprawde to nie zdemontowalem ( jeszcze ) . Jutro posprawdzam wszystko jeszcze raz choc mam jedno pytanie. Jak resetuje sie urzadzenie w przypadku gdy "nabruzdzilem" przy pierwszym ustawieniu ? Chcialbym zaczac cala operacje na stole , a nie na lotnisku i w ciszy i skupieniu uruchomic to ustrojstwo !!!\nI co udało Ci się zainstalować ten podgrzewacz? Ja na swój czekam i czekam. A potrzebuje podgrzać dwie świece w jednym silniku.\nDaj cieplejszą świece i podreguluj pożądnie gaźnik,a przedewszystkim igłę wolnego gazu. Będzie chodził ok.W koncu silniki żarowe tak powinny chodzić.Wszelkiego rodzaju podgrzewacze to "puder na syfa"


Świąteczne przepisy na potrawy dla osób z wysokim stężeniem cholesterolu we krwi - Smaczne Przepisy Świąteczne przepisy na potrawy dla osób z wysokim stężeniem cholesterolu we krwi - Smaczne Przepisy\nSmaczne Przepisy > aktualnosci > Świąteczne przepisy na potrawy dla osób z wysokim stężeniem cholesterolu we krwi\nŚwiąteczne przepisy dla osób z wysokim poziomem cholesterolu nie wymagają dużych modyfikacji. Czasem wystarczy zamienić dwa składniki na inne, by przy stole móc rozkoszować się smakiem ulubionych dań. Nieco lżejsze i bardzo smaczne wigilijne potrawy to wyborna propozycja dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie każdego dnia i nie pozwalają sobie na okolicznościowe wyjątki.\nNiskocholesterolowy barszcz – collage grzybów i buraków\nTradycyjną, świąteczną kolację z małą zawartością cholesterolu zwykle rozpoczyna czerwony barszcz – przyrządzany na zakwasie z buraków ćwikłowych, wody źródlanej, czosnku i razowego chleba. W wigilię wystarczy tylko przygotować wywar – koniecznie na włoszczyźnie, cebuli i kolejnej porcji buraków.\nPokrojone warzywa z wonnymi przyprawami (zielem angielskim, liśćmi laurowymi, ziarenkami czarnego pieprzu i ulubionymi ziołami suszonymi) gotuje się długo na małym ogniu. Czasu potrzebują również suszone grzyby, które, w niewielkiej ilości wody, poddaje się obróbce termicznej w drugim garnku.\nWywar z buraków (po przecedzeniu) łączy się z gotowanym suszem grzybowym i dodaje nieco zakwasu. Na koniec niskocholesterolową, wigilijną zupę należy odpowiednio przyprawić – można zdecydować się na pieprz ziołowy, sok z cytryny i ewentualnie szczyptę soli ziołowej. Nie wolno zapominać o „ostatnich szlifach” – kilku rozgniecionych ząbkach czosnku, którym barszcz zawdzięcza nadzwyczajny smak i niepowtarzalny aromat. Warto przypomnieć, że warzywa i owoce, m.in. dzięki zawartości błonnika, pomagają ustabilizować poziom cholesterolu we krwi (1).\nPrzepisy na dania regulujące poziom cholesterolu: ryby\nZwykle po barszczu przychodzi czas na ryby – obowiązkowy element świątecznego jadłospisu. Najlepszy wybór to tłuste ryby morskie, jak makrela, łosoś, tuńczyk, sardynki i śledzie (2), które często pojawiają się w bożonarodzeniowym menu. Jednak wielu smakoszy nie wyobraża sobie tradycyjnej Wigilii bez karpia.\nŚwiątecznych dań z niską zawartością cholesterolu nie należy smażyć – trzeba wybierać techniki kulinarne, które nie wymagają dodawania tłuszczu.\nWarto zdecydować się na gotowanie na parze, duszenie i pieczenie – bez dodatku tłuszczu. Karp znakomicie smakuje bez panierki, pieczony w folii aluminiowej, z dodatkiem ziół.\nAmatorzy ryby po grecku również mogą cieszyć się tradycyjną potrawą w wersji niskocholesterolowej. Oczywiście, filetów nie należy obtaczać w mące ani smażyć – mięso nabierze wyjątkowego smaku, jeśli ugotuje się je w wywarze z włoszczyzny. Wcześniej można skropić je sokiem z cytryny i doprawić pieprzem ziołowym. Rybę i warzywa układa się w naczyniu żaroodpornym i wzbogaca pachnącymi ziołami – świeżymi lub suszonymi oraz własnoręcznie przygotowanym przecierem pomidorowym (bez soli). Ziarenka czarnego pieprzu, liście laurowe i ziele angielskie to nieodzowna „kropka nad i”, która nadaje ton całemu daniu.\nW nagrzanym piekarniku wszystkie aromaty przenikają się i tworzą doskonałą kompozycję – jej świąteczny zapach wypełnia cały dom.\nBożonarodzeniowe przystawki, dodatki i desery\nNa wigilijnym stole nie może zabraknąć warzyw i owoców w wersji surowej (3) – surówki i sałatki z odrobiną oliwy z oliwek powinny królować w menu również w kolejne świąteczne dni. Nie wolno jednak doprawiać ich majonezem lub tłustą śmietaną. Smak niskocholesterolowych, świątecznych potraw podkreśli odtłuszczony jogurt naturalny, zioła, pieprz, czosnek i natka pietruszki. Miłośnicy tradycyjnej sałatki jarzynowej nie powinni dodawać do niej ogórków kiszonych, muszą ograniczyć też liczbę jaj (zwłaszcza żółtek, które są istną „bombą cholesterolową”) (4).\nW porze deseru lepiej unikać słodyczy i nie sięgać po ciasta, szczególnie te, w których kryje się spora porcja masła czy wysokotłuszczowej śmietany.\nIdealna przekąska świąteczna bez cholesterolu to garść orzechów, które obniżają stężenie cholesterolu całkowitego, jego frakcji miażdżycowych LDL i triglicerydów we krwi (5).\nKluski i pierogi z białej mąki warto zamienić na produkty zbożowe, które dostarczają organizmowi „dobrych” węglowodanów złożonych i pożytecznego błonnika (6).\nZdrowe, świąteczne potrawy z niską zawartością cholesterolu mogą składać się z razowych makaronów, brązowego ryżu i grubych kasz. Na wigilijnym stole powinno znaleźć się miejsce dla chleba z mąki z pełnego przemiału (zamiast „białych” bułek). Osoby, które zmagają się z wysokim stężeniem cholesterolu, nie mogą sięgać po masło czy smalec – do smarowania pieczywa lepiej wybrać produkty ze stanolami roślinnymi (np. Benecol), które pomagają unormować poziom tego lipidu we krwi (7).\n2. Medycyna Praktyczna, http://dieta.mp.pl/wywiady/70191,jedzmy-ryby-bedziemy-mlodzi, dostęp: 7.11.2016\n5. Medycyna Praktyczna, http://udar.mp.pl/udar-mozgu/140396,orzechy-i-rosliny-straczkowe-a-ryzyko-zawalu-serca-udaru-mozgu-i-cukrzycy, dostęp: 7.11.2016\n6. Medycyna Praktyczna, http://dieta.mp.pl/zasady/67301,blonnik, dostęp: 7.11.2016


Hotele Owanyilla | Hotels.com\nHotele - Owanyilla\nHotele w mieście Owanyilla\nWyszukaj hotele w mieście: Owanyilla\nPrzejdź do mapy hoteli w mieście: Owanyilla\nNajlepsze hotele w mieście Owanyilla\nOwanyilla – wprowadzenie\nOwanyilla to miejsce dla każdego, oferujące wiele atrakcji. Być może Owanyilla nie oferuje wielu atrakcji w samym mieście, ale nie trzeba daleko jechać, aby zwiedzić takie miejsca jak Park pamięci Tiaro.\nOwanyilla – gdzie się zatrzymać\nZarówno w przypadku osób podróżujących w celach służbowych, jak i dla przyjemności, Owanyilla może zapewnić zakwaterowanie wszystkim gościom. Owanyilla – zakwaterowanie z rabatami do 15%. Mamy pokoje w cenach już od 120 PLN za noc i tutaj przedstawiono zestawienie hoteli według klasyfikacji w gwiazdkach w miejscowości Owanyilla i w okolicach:\nOwanyilla – jak dotrzeć\nPrzyleć na Hervey Bay, Queensland (HVB), 29,8 mi (48 km) z centrum Owanyilla.\nOwanyilla – najlepsza pora na przyjazd


Dotacje na sport, rekreację, kulturę, turystykę i krajoznawstwo - maj 2022 r. | Orbi Toruń\nDotacje na sport, rekreację, kulturę, turystykę i krajoznawstwo - maj 2022 r.\n6 maja 2022 r. planowane jest ogłoszenie IV transzy otwartych konkursów ofert Prezydenta Miasta Torunia na wykonanie zadań publicznych Gminy Miasta Toruń w roku 2022 z zakresu rozwoju sportu, rekreacji, kultury, turystyki i krajoznastwa.\nKońcowy termin składania ofert zaplanowano na dzień 27 maja 2022 r. Realizacja zadań możliwa będzie od lipca 2022 r.\nBędą to konkursy z zakresu profilaktyki uzależnień, uwzględniające elementy aktywności sportowej, rekreacyjnej, kulturalnej, turystyki i krajoznawstwa. Zadania te będą służyły realizacji lokalnej międzysektorowej polityki w obszarze profilaktyki uzależnień, zapobiegania patologiom społecznym i przeciwdziałania negatywnym skutkom uzależnień (z uwzględnieniem dobrostanu i zdrowia psychicznego człowieka) poprzez działania w zakresie sportu, kultury, turystyki, edukacji.\nPotencjalnie zainteresowane organizacje wzięciem udziału w ww. konkursach i realizacją tego typu zadań na zlecenie miasta, obligatoryjnie muszą wykazać w swoich statutach cel działalności organizacji jakim jest „przeciwdziałanie uzależnieniom i patologiom społecznym”. Cele statutowe organizacji muszą obejmować prowadzenie działalności w zakresie zadania konkursowego. W przypadku braku tej sfery pożytku w celach statutowych organizacji, oferta zostanie odrzucona przez komisję konkursową już na etapie oceny formalnej. Jest to błąd, który nie podlega poprawie i powoduje odrzucenie oferty z przyczyn formalnych. Nie wystarczą zapisy statutowe typu sport, rekreacja, kultura fizyczna, turystyka i krajoznawstwo czy kultura i podtrzymywanie dóbr narodowych\nZatem organizacje, które są zainteresowane udziałem w ww. konkursach i realizacją tego typu zadań przy wsparciu finansowym miasta muszą dokonać teraz odpowiednich zmian w swoich statutach. Jest czas do maja br.


Świąteczne dekoracje w centrum Lublina budzą kontrowersje | Kurier Lubelski\nŚwiąteczne dekoracje w centrum Lublina budzą kontrowersje\nMałgorzata Szlachetka 10.12.2013\nŚwiąteczne iluminacje na deptaku. Małgorzata Genca\nOgromne kontrowersje wzbudził baner Herbapolu zawieszony na Bramie Krakowskiej, jednym z najcenniejszych zabytków Lublina. Forum Rozwoju Lublina wysłało protest do Muzeum Lubelskiego, a Wojewódzki Konserwator Zabytków nakazał w trybie natychmiastowym zdjąć reklamę. Świąteczne iluminacje są także w Lublinie na deptaku, ich sponsorem jest Perła. Kurier dowiedział się, że do projektu tego oświetlenia miał z kolei zastrzeżenia Miejski Konserwator Zabytków Hubert Mącik.\nJak było z reklamą na Bramie Krakowskiej? Wojewódzki Konserwator Zabytków Halina Landecka dała Muzeum Lubelskiemu czas do 16 grudnia na zdjęcie tego baneru. Herbapol ze swojej strony deklarował we wtorek, że zastosuje się do tej decyzji we wskazanym terminie.\nTemat wzbudził dyskusję. Wydarzenie na Facebooku "Nie dla reklamy na Bramie Krakowskiej" poparło do wtorku ponad 660 osób.\n"Za wystrojem nie za tandetą. Jestem za tym, by sponsorzy nie wieszali reklam na zabytkach. Można reklamować się w przeróżny, dyskretny sposób, a jeśli musi być widoczna to nie można ustawić z boku, przy Bramie Krakowskiej planszy z listą sponsorów, tylko od razu wywalać na wierzch ohydny baner?!" - to jeden z komentarzy na forum Kuriera.\nZ kolei do iluminacji na deptaku zastrzeżenia miał Miejski Konserwator Zabytków Hubert Mącik. Konserwator, po zapoznaniu się z projektem oświetlenia, polecił ograniczyć liczbę elementów z logo firmy. - Do części uwag Perła się zastosowała, został m.in. usunięty napis z sani ustawionych teraz pod ratuszem. Moim zdaniem informacje o sponsorach powinny być jeszcze mniej widoczne - mówi Hubert Mącik.\nKrzysztof Komorski, z-ca dyrektora Wydziału Strategii i Obsługi Inwestorów UM Lublin wprost mówi, że miasto zgodziło się na kompromis. - Sponsor chciał dużo więcej elementów wskazujących na markę, co jest naturalne. Loga są także przy choinkach zakupionych przez Polską Grupę Energetyczną. Staramy się szukać środków zewnętrznych, aby w czasie kryzysu oszczędzać budżet miasta.\nO komentarz poprosiliśmy Roberta Olaka, szefa agencji Public Relations, która reprezentuje Perłę, ale poinformował, że przebywa obecnie za granicą i odesłał nas do Tomasza Grodzkiego, dyrektora generalnego Perły Browarów Lubelskich. Grodzki z kolei nie odbierał we wtorek po południu telefonu.\nPodoba się Wam świąteczna dekoracja lubelskiego deptaka? KOMENTUJCIE\njacek 12.12.2013 00:00:06\nMoże zamiast wydawać pieniądze na miejski Sylwester miasto powinno postarać się o iluminację na głównych ulicach np. ul. Królewska, Plac Litewski, pod Zamkiem i t.p.. Rzeszów rok temu wydał na oświetlenie miasta ok 350 tys., a wyglądało imponująco.\nz Lublina 11.12.2013 20:00:43\nHerbapol wyłożył kasę na światełka i płacił za prąd, ale komuś to też się nie podobało.\nyety 11.12.2013 18:33:47\nradzik 11.12.2013 17:52:23\nWspółczuję ludziom odpowiadającym za marketing w mieście, dzięki maruderom będą teraz mieli potrójną robotę, żeby przekonać jakichkolwiek sponsorów do wsparcia miejskich imprez. Ci, którzy narzekają powinni sami ufundować iluminacje. Ta beznadziejna mentalność aż boli i szkodzi temu miastu.\nzorientowany 11.12.2013 17:50:20\nBądźmy rzetelni podając informację o długu. Oto kilka istotnych faktów, które niektórzy komentatorzy najwyraźniej wolą przemilczeć: obecny prezydent w czasie kadencji zaciągnął kredyt w wysokości 400 mln zł inwestując w tym czasie 2 mld zł. Za te pieniądze powstają drogi, zmienia się miasto, nadrabiamy zaległości po poprzednikach, którzy obecnemu prezydentowi "na dzień dobry" zostawili 700 mln zł długu, A żeby wymienić jakąkolwiek ich inwestycję trzeba nieźle pogłówkować.\nKrótko mówiąc - dług urósł, ale mamy za to inwestycje za 2 mld, których tylko z budżetu miasta zrealizować by się nie dało. Co więcej - wszystko wygląda na to, ze przed nami już tylko jedno rozdanie unijnych środków.\ntm 11.12.2013 14:18:23\nwszystkim marudzącym o kosztach oświetlenia radzę raz na jakiś czas wyściubić nos z Lublina o odwiedzić inne (nawet Polskie!) miasta w okresie świątecznym. w Lublinie zawsze jest szaro i smutno, a tymczasem wystarczy trochę świecidełek, żeby przynajmniej raz do roku miasto wyglądało sympatycznie. suma potrzebna na porządną iluminację jest śmiesznie niska w porównaniu do niektórych wydatków, typu nowe auta czy premie dla urzędników, poza tym - jeśli chcemy kreować WIZERUNEK miasta, warto by było, żeby był to wizerunek POZYTYWNY. jeszcze jedno - gdyby ktos z UM ruszył główką, zapewne znalazłby większą ilość sponsorów chętnych wyłożyć - umówmy się, grosze - na świąteczną iluminację.\nJaJonasz 11.12.2013 13:54:54\nNie kwestionuję konieczności rozsądnego zadłużania się w celu pobudzenia wzrostu i przyciągnięcia inwestycji, które stanowią motor napędowy, ale bawi mnie taka niekonsekwentna paplanina:)\nmajti 11.12.2013 12:32:43\nBez prądu to nawet byś nie wiedział w którym kącie pokoju choinka stoi :)))\nZiółka też się daje na święta, babcia tylko na takie rarytasy czeka :)))\nech 11.12.2013 12:31:58\nfaktycznie baner był mało efektowny, taki kawał płachty ! Natomiast iluminacja bardzo ładnie się prezentowała i oświetlała nasz zabytek ! Równie dobrze można było zostawić oświetlenie, zdjąć baner - płachtę i w jego miejsce zainstalować kolorowe czerwono - zielone lampki układające się w napis Herbapol ( czerwone ) Lublin (zielone ) ! Widocznie nikomu nie chciało się rozwiązać tego problemu w inny sposób lub byłaby to zbyt pracochłonna intelektualnie koncepcja !!! Czyli lepiej nakazać zdjęcie wszystko i niech Brama nie będzie świątecznie udekorowana, bo komuś kto bierze za to pieniądze nie chciało się pomyśleć wcześniej ! Oto Lublin, miasto inspiracji !!!\n... 11.12.2013 12:29:09\nwięc klakierować idź gdzie indziej\njopel 11.12.2013 12:23:32\nJajonasz rozumiem że ty bez problemu znajdziesz środki zewnętrzne na remonty dróg, przebudowy rond, budowy basenów szkół i innych\nsanta 11.12.2013 12:18:17\nBardzo dobrze że włodarze miasta próbują oszczędzać ale mimo wszystko fajnie byłoby mieć dekoracje mniej szpecące od tej np: reklamy Herbapolu\nkajti 11.12.2013 12:15:27\nCzekolada to jest coś innego jak prąd, zioła czy piwo. Czekoladę daję się na święta.\nKartuajtis 11.12.2013 12:13:45\nJa wybieram kompot z suszu.\nJaJonasz 11.12.2013 12:12:25\n"Staramy się szukać środków zewnętrznych, aby w czasie kryzysu oszczędzać budżet miasta. "


horseway.pl - Odzież konkursowa\nMountain Horse koszulka konkursowa My Competition 24h\nMountain Horse koszulka konkursowa My Competition Cechy charakterystyczne: elegancka i bardzo kobieca koszulka konkursowa; uszyta z szybkoschnącego materiału; ozdobiona częściowo przezroczystymi paskami na materiale; posiada elegancki odpinany plastron pod szyją; romantyczne zapięcie z rozcięciem na karku. ...\nElt bryczesy konkursowe Hella z wysoką talią 24h\nElt bryczesy konkursowe Fun Sport 24h\nElt bryczesy Fun Sport do jazdy konnej. Bryczesy o klasycznym, sportowym fasonie wykonane z bawełnianej tkaniny. Dół nogawek wykończony elastyczną tkaniną - doskonale dopasowują się do łydki i dobrze układają się w wysokich butach do jazdy konnej. Wygodne spodnie, miłe w użytkowaniu, łatwe w konserwacji. Skład: 95% bawełna, 5% elastan, leje: 60% ...\nElt bryczesy konkursowe Gala 24h\nElt bryczesy do jazdy konnej Gala Niezwykle wygodne i trwałe spodnie wykonane z innowacyjnych materiałów. Podwójnie elastyczna i oddychająca tkanina typu mikrofibra została dodatkowo wykończona powłoką odporną na wodę i zabrudzenia. Dzięki temu spodnie te są niezwykle przyjemne w użytkowaniu oraz łatwe w konserwacji. Klasyczny krój został urozmaicony ...\nElt bluzka konkursowa Leni 24h\nBawełniana bluzka konkursowa Elt Leni z długim rękawem. sportowe płaskie szwy stójka zapinana na guziki dopasowany krój idealna koszula konkursowa dla początkujących uszyta z miękkiej dzianiny bawełnianej przyjemna dla skóry materiał: 100% bawełna ...\nElt koszulka konkursowa Laura 24h\nBawełniana koszulka konkursowa z krótkim rękawem. sportowe płaskie szwy stójka zapinana na guziki dopasowany krój idealna koszula konkursowa dla początkujących uszyta z miękkiej dzianiny bawełnianej przyjemna dla skóry materiał: 100% bawełna uwaga! niektóre rozmiary posiadaja poprzednie logo ELT. ...


Dodał Justyna dn.\t 22 lutego 2019 Dom i Ogród, Hobby\nKosmetyki robione samodzielnie są zdrowsze i naturalne. Jak zrobić domowe mydło? To nie jest trudne, wystarczy dobry przepis i chęci.\nWspółcześnie coraz więcej ludzi chce żyć bardziej eko. I słusznie. Odrzucając otaczającą sztuczność, którą znajdujemy w żywności czy kosmetykach możemy tylko zyskać. Na początku byłam przerażona myślą “domowe mydło”? – w życiu tego nie zrobię! Okazuje się jednak, że to wcale nie jest skomplikowane. Jeśli postępujemy dokładnie i zgodnie z przepisem, to możemy być niemalże pewni, że będziemy mieli naturalny, samodzielnie wykonany i przede wszystkim zdrowy kosmetyk.\nNaturalne, domowe mydło jest także wskazane alergikom, którzy wielokrotnie nie mogą używać sklepowych produktów, które z reguły zawierają alergeny i konserwanty, które podrażniają ich skórę.\nNa początek musimy przygotować składniki. Są to:\n– 100 g oleju rzepakowego;\n– 200 g oleju palmowego;\n– 100 g oleju słonecznikowego;\n– 185 g wody destylowanej (nada się tu także woda deminaralizowana);\n– 100 g oliwy z oliwek;\n– 69 g sody kaustycznej;\n– 52 g oleju rycynowego;\nPotrzebne też będą odpowiednie akcesoria, a są to: gumowe rękawice kuchenne, fartuch ochronny, garnek ze stali nierdzewnej, waga kuchenna, termometr kuchenny, okulary ochronne (jeśli nie mamy, to nadadzą się także duże przeciwsłoneczne), foremki (silikonowe, drewniane, plastikowe), ręcznik lub ścierka, blender, średniej wielkości słoik, folia aluminiowa, łyżka drewniana. Większość tych przedmiotów znajdziemy w swoich domach, jeśli nie – to dostępne są w większości marketów.\nNa wstępnie rozstawiamy wszystkie akcesoria. Lepiej, by w pomieszczeniu, w którym będziemy robić nasze domowe mydło nie przebywały dzieci, ani zwierzęta.\nNa początek do garnka trafia olej palmowy, który podgrzewamy aż się stopi. Dodajemy następnie olej rzepakowy słonecznikowy, mieszamy, olej rycynowy, oliwę z oliwek i powoli mieszamy wszystkie. Czekamy aż połączone oleje nagrzeją się do 50 stopni Celsjusza.\nNastępnie przygotowujemy wodę i sodę kaustyczną. Trzeba mieć na uwadze, że jest to żrąca substancja, więc warto mieć nałożone (oprócz rękawic i fartucha – okulary). Do słoika wlewamy wodę, później delikatnie i powoli wsypujemy sodę (uwaga – nigdy odwrotnie!). Wszystko mieszamy drewnianą łyżką, aż ciecz stanie się niemalże przezroczysta. Czekamy aż nasza mikstura lekko ostygnie – do 50 stopni Celsjusza.\nKolejny krok – to połączenie obu mieszanin. Muszą mieć około 50 stopni, jest to bardzo ważne. Najpierw powoli mieszamy łyżką, później sięgamy po blender i dokładnie wszystko blendujemy. Miksowanie powinno trwać około 15 min. – a nawet do pół godziny, aż wszystko zacznie konsystencją przypominać budyń. Gdy tak się stanie przelewamy naszą miksturę do foremek lub foremki i dokładnie owijamy je folią aluminiową oraz ręcznikiem. Odstawiamy na 36-48 godzin w ciepłe miejsce. Niektórzy wyciągają domowe mydło już po dobie, ale ja wolę odczekać nieco dłużej. Wyjmujemy mydło i kroimy w kawałki. Używamy do tego nagrzanego, ostrego noża. Grubość dobieramy według własnych preferencji, osobiście lubię plastry 2-3 centymetrowe. Przygotowane kawałki układamy na tacy wyłożonej papierem do pieczenia, owijamy całość ręcznikiem i odstawiamy na 4-5 tygodni. Po tym czasie mydło będzie gotowe do użycia, bowiem wcześniej ze względu na wodorotlenek sodu może być żrące, dlatego należy dotykać je w rękawicach oraz chronić przed dziećmi i zwierzętami.\nMydło zachowuje swoją świeżość przez rok, a więc bardzo długo. Należy je przechowywać w mydelniczce lub folii w zaciemnionym miejscu i pokojowej temperaturze.\nCo dodać do mydła?\nChcąc uzyskać zapachowe mydło możemy wsypać ulubione przyprawy. Jeśli dosypiemy słodką paprykę – nasz kosmetyk zyska czerwony kolor, z kolei kurkuma sprawi, że nasze domowe mydło będzie żółte. Można też dodać do masy (przed włożeniem do foremek) odrobinę aromatu waniliowego, cynamonu płatki kwiatów, ziarna kawy czy suszone owoce.\nsiłownie zewnętrznePlecak szkolnyTrendy na wiosnę i lato 2019Znaczenie kamieni szlachetnychSamodzielna uprawa ziółwypożyczalnie samochodów w Warszawiepielęgnacja lakieru samochodowegoRegularne wizyty u ginegologaMaterac dla dziecka


Tajniki HTC Legend\nAutor: Mateusz Darski Kategoria: Newsy Data publikacji: 14-03-2010\nAngielski odział HTC oddał w ręce dziennikarzom kilkanaście sztuk HTC Legend by mogli przez jakiś okres zapoznać się z urządzeniem i przeprowadzić testy. Na stronie coolsmartphone.com znajduje się szczegółowy artykuł, który przedstawia nowy smartphone z Androidem. Pierwszy film przedstawia proces rozpakowywania i przegląd systemu. W następnych epizodach możemy wgłębić się w sprzet i programy.\nJak widać telefon został wyposażony w przeróżne funkcje przez co zostawia w tyle swoich poprzedników. Kilka z nich to:\n– Flash Lite 4.0 ma teraz więcej miejsca przez co możemy uruchomić każdy element flash strony.\n– Łatwiejsze zaznaczenie tekstu\n– Szybki dostęp do Wikipedii\n– Tłumacz Google\n– Po podłączeniu telefonu do USB pojawia się opcja „ Tylko ładuj”\nFirma HTC stworzyła własny serwis gdzie użytkownicy ich produktów będą mogli znaleźć najróżniejsze pliki dla swoich urządzeń. Od teraz będzie można ściągać pliki omijając Android Market. Dlaczego tak się stało? Firma HTC chce zabezpieczyć się przed cenzurą Google. Chce mieć możliwość eksperymentowania i wprowadzania swoich aplikacji najszybciej jak się da.\nW kolejnych epizodach możemy zauważyć przegląd Sense, programów, urządzenia oraz widgetów:\n· Daily Challenge\nProgramiści z firmy HTC będą udostępniać widgety, przydatne niektórym użytkownikom.


GSO 8" vs Sky-Watcher (Synta) 8" - LIVE - Classifieds and shops - Astropolis - Astronomia i Astrofotografia\nCoraz więcej pytań w Astromarket.pl dostajemy w temacie wyboru teleskopu - GSO, czy Synta? Wpadłem na pomysł, żeby zrobić z tym porządek raz na zawsze. Wyzywam obie marki na pojedynek - bezpośredni. Przetrwa tylko jedna z nich\nNie wszyscy pamiętają, a wielu nie wie - to m.in. ja osobiście rozpocząłem hegemonię Synty 8" poprzez słynny swego czasu live-test:\nW 2003 roku nikt z Was nie mógł sobie wyobrazić, że chiński teleskop z dziwnej, nikomu nie znanej marki Synta może stać się popularny. Kilka miesięcy później teleskop uzyskał w Polsce status KULTOWEGO i chyba dzisiaj nikt nie ma wątpliwości, że na to zasłużył. Można by się pokusić o stwierdzenie, że Synta 8" stała się fenomenem polskiego środowiska astronomicznego.\nMinęło 8 lat. Czy coś się zmieniło?\nSynty sprzedają się nadal nieźle. Na forach widać, że wciąż są najczęściej polecanym teleskopem do DS (dobson). Za rogiem czai się jednak konkurencja i tym testem chciałbym odpowiedzieć na pytanie, czy GSO, bo o nim mowa, może powalczyć z liderem rynku w segmencie popularnym?\nTeleskopy, które biorą udział w walce to:\n1. SkyWatcher Synta 8" - kliknij\n2. GSO 8" - kliknij\nTeleskopy w tej chwili kosztują tyle samo, więc starcie będzie niezwykle interesujące. Pragnę zauważyć, że dostępna jest także wersja Deluxe GSO 8", ale z racji oczywistych nie weźmie udziału w tej walce.\n1. Porównanie wizualne\n2. Porównanie danych technicznych\n3. Testy polowe - Astromarket\n4. Testy polowe - społeczność\n5. Ring - ostateczne starcie na zlocie w Jodłowie\nPo ostatnim punkcie wszystko spiszę w artykuł podsumowujący i wydam ostateczny werdykt.\nJak zawsze czekam na wasze pomysły. Zaproponujcie obiekty, na których chcecie przetestować GSO?\nOgłoszenie: poszukuję wytrawnych obserwatorów z Warszawy i okolic posiadających Syntę 8", którzy chcieliby (dla dobra społeczności) skonfrontować ją z GSO 8" w czasie realnych, polowych obserwacji.\nStartujemy. Poniżej pierwsze porównanie wizualne w postaci sesji w naszym studiu. Co sądzicie o konkurencji Synty?\nPorównanie wyciągu, celi i pająka:\nWaga tubusów GSO/SkyWatcher Synta:\nPatrząc tylko na fotki bardziej podoba mi się GSO.\nJeśli chodzi o konkurs piękności to ja też jestem za GSO.\nPoza tym wyciąg w GSO wygląda solidniej - z tego co widzę to ma zaciski z clamping-ringami a SW zwykłe śrubki. Poza tym GSO ma chyba chłodzenie lustra z tego co widzę. Za to większa waga i nieco dłuższa tuba.\nEdited August 22, 2011 by adam_k27\nbo jeszcze nie widziałeś Dobsona\nwyciąg bez najmniejszych wątpliwości jest lepszy w GSO ... i ładniejszy\njednak najważniejsze będzie porównanie optyki\nchodzą słuchy, że GSO ma lepszą sprawność warstw na zwierciadłach. Ciekawe na ile są prawdziwe\nGeneralnie optyka GSO uważana jest za lepszą nie tylko u nas na zachodzie też jest chwalona, po za tym nie jest made in china czy jak kto woli CHRL a produkowana jest na Tajwanie, czekamy więc na testy typowo obserwacyjne.\n"Nie wszyscy pamiętają, a wielu nie wie - to m.in. ja osobiście rozpocząłem hegemonię Synty 8" poprzez słynny swego czasu live-test"... no jak cytat z króla Juliana w Pingwinach z Madagaskaru\nA dziękuję To najważniejszy fragment całego tekstu. Nie mogłem pominąć takiej okazji, żeby napisać coś do siebie miłego\nOba teleskopy są tej samej jakosci z mala medyfikacja dla GSO,który z nich wygra i dlaczego ? nie trudno sie chyba domyslec ...\nMozna umowic sie z D.O maja troche Synt 8 na zbyciu a i porownanie bedzie bardziej obiektywne.\nYoker - ale my many Synty, jak widać na zdjęciu naszym. Ale z naszymi Syntami to nie będzie obiektywne dla wielu. Dlatego wolę, żeby zrobić to z czyjąś Syntą, która jest sprawdzona w bojach.\nJeżeli wiesz, który wygra, to daj znać, bo ja nie wiem. Przecież optyka będzie kluczowa, a to tylko w czasie real testów da się sprawdzić.\nPrzydał by się pomiar luster na nożu bo GSO gwarantuje 1/8 lambda i jeżeli taka dokładność lustra się okaże prawdziwa dla GSO, to synta 8 jest zdeklasowana w każdym calu, bo dokładność lustra Synty nie jest lepsza od 1/6 lambda.\nMoim zdaniem jest to najważniejszy test teleskopów na dokładność lustra, bo obserwacje mogą być nie miarodajne\nEdited August 22, 2011 by endriu624\nPonieważ mam kontakt z lustrami różnej produkcji to zwracam uwagę na jeszcze jeden często pomijalny, a ważny element.\nNiestety nie sprawdzicie tego, bo tym elementem jest okres czasu w którym napylenie ulega degradacji innymi słowy wartość powłok.\nSprawdzimy! O wyniku powiadomię Ciebie za 20 lat\nTrzy lata niech wytrzyma to lustro o którym myśle.\nUżywam synty 8" od 4 lat, z teleskopem ze stajni GSO zapoznałem się dopiero w tym roku na obozie Almukantaratu, co prawda była to 10", wiec cieżko porównywać wrażenia obserwacyjne, ale parę kwestii technicznych:\nGSO ma dwie niezaprzeczalne zalety:\n+łożyska w meblu, które naprawdę dobrze chodzą.\n+montowany seryjnie wyciąg crayforda, gdzie nie potrzeba zadnych magicznych przejściówek i nadaje się on do astrofoto bez zbednego sprzętu. (jowisz z GSO 10" wyszedł naprawdę dobrze)\nA żeby nie było zbyt kolorowo to niestety:\n- mocowanie tuby do mebla mnie osobiście nie przekonuje, rączki synty są tutaj pewniejsze, lepiej trzymają tubę, można szybko za nie przenieść teleskop na małą odległość (np. przestawić go o metr czy dwa), natomiast GSO wymaga zdjęcia tuby przesunięcia mebla i powtórnego nałożenia tuby.\n-W zakupionym GSO był jeden mankament, a mianowicie tulejka w meblu, która trzyma łożyska była za długa (nie wiem jak opisać tę część, ale każdy kto ma GSO lub LB wie o co chodzi) i wymagała spiłowania dosłownie o 1mm. Niby takie nic, ale świadczy to o wykonaniu sprzętu.\nSwego czasu Janusz Płeszka , jak jeszcze nie kumplował się z DO wyliczał sprawność odbicia luster SW na ok 86%\nCo przy powłokach SiO2 jest sprawnością jak najbardziej słuszną. Nie znam źródła które podaje sprawność luster\nMeade i GSO (bo to ta sama optyka) ale jeśli są to powłoki SiO2 to przynajmniej po napyleniu są starannie polerowane,\nbo nie widać efektu "mąki" na powierzchni , a przy takim wykończeniu można liczyć na większą sprawność.\nA cóż to za efekt mąki ?\nMam nadzieję, że nieświadomie nie wywołam wojny systemowej (vide Apple vs PC, Amiga vs Atari, Xbox vs PS, etc.)? To tylko sprzęt obserwacyjny. Wybierzmy lepszy bez emocji\nAle jak bez emocji, przecież my kochamy nasze teleskopy\nJuż widzę taką hybrydę: rozsuwana synta z łożyskami w dobsonie, wyciągiem i lustrami od GSO\nWeź silne źródło światła i poświeć na lustro , wygląda jakby było wiecznie zakurzone.\nco wcale nie oznacza, że nie możemy ich obiektywnie oceniać\njeśli GSO okaże się lepszy to nie sprawi mi żadnego problemu polecanie GSO zamiast Synty, a gdybym miał któryś z nich kupić to wolałbym lepszy. Nie kupiłbym gorszego tylko dlatego, że jestem przywiązany do jakiejś marki\nw tej chwili poza zdecydowanie lepszym wyciągiem nic pewnego o przewagach GSO nie wiadomo bo narosło już o nich tyle mitów, że trudno ocenić co jest prawdą, a co nie\nTeż mam takie odczucie. Szczerze - nie wierzę w przewagę optyczną GSO. Sądzę, że to bajeczka którego z dealerów. Jak nie będzie gorszy od Synty, to już będzie dobrze. Nic więcej nie oczekuję, choć zawsze miło się "rozczarować" pozytywnie.\nDla mnie roznica jest oczywista\nw syncie dwa okulary w gso jeden\nw gso wentylator w syncie brak\nNo to dawać ten test\nja dostrzegłem jeszcze jedną ... inny kolor\nnie wiem kto w GSO wymyślił czarnego Dobsona ale powinni go wywalić z roboty\nW przypadku luster z GSO producent podaje ich sprawność na 93% i dokładność wykonania powierzchni na 1/16 wave RMS co przekłada się na około 1/4,5 lambda PV. Czyli LG spełnia kryterium Rayleigha (1/4 PV).\nSynta nie podaje żadnych parametrów - ani sprawności ani dokładności. Zapewne nie bez powodu siedzi cicho jak mysz pod miotłą .\nU siebie w Taurusie mam świeżo napylone lustro główne (we Wrocławiu), a lusterko kątowe jest z GSO. Jakość powierzchni jak i wsp. odbicia zdecydowanie na korzyść GSO - różnica widoczna na pierwszy rzut oka. Na LG jest jak to nazwał Olo "efekt mąki", ja bym to okreslił mikro-porami. Pytałem Janusza skąd ta różnica i wg niego jest to spowodowane tym że warstwa zabezbieczajaca nakładana we Wrocławiu (jak i zapewne w Syntach) to SiO, a w GSO jest SiO2, dające większą sprawność oraz większą trwałość. I zapewne jest to prawdą bo widziałem lusterka napylane u Janusza z warstwą SiO2 i wyglądają one bardzo podobnie do tych z GSO.\nDla dociekliwych polecam link dotyczący warstw refleksyjnych: http://www.bas.org.in/Home/forums/2009/22/03/optical-coatings,\noraz książke dostępną w całosci na google: Optical coating technology


HELLO MORNING!!!: Wegańska baba drożdżowa pomarańczowa-rozmarynowa.\nWegańska baba drożdżowa pomarańczowa-rozmarynowa.\nPrzepis na pyszną babkę, w której znajdziecie rozmaryn, pomarańczę, żurawinę i płatki migdałowe\nna mojej nowej stornie, kontynuacji moich poczynań tutaj.\nAutor: Hello Morning o 09:23\nEtykiety: ciasto, drożdżowe, migdały, rozmaryn, słodkie, święta, żurawina\nIga 29 marca 2015 22:41\nNo no no. ... Ja rozumiem pomarańczę, żurawinę oraz płatki migdałowe. Ale rozmaryn? Pierwsze slysze o tym, zeby dodawać do ciasta rozmaryn. Co nie oznacza, że twierdzę, że jest to cos niedobrego. Moze nawet sprobuje, kto wie... A czemu przenosiny? Hm, ja bardzo lubię blogspota, no ale moze nie kazdemu podoba sie jego funkcjonowanie, zdania sa rozne.\nAndrzej 1 czerwca 2015 12:03\nWitam wprawdzie od dzisiaj jest już lato i kawał czasu już upłynął od momentu, w którym ten wpis został opublikowany, ale naszła mnie ochota, na taką babę. Oczywiście chodzi mi, o ciasto jakoś obserwowałem tego bloga od dłuższego czasu, ale tego przepisu to akurat nie widziałem. Trzeba będzie wypróbować oczywiście pozdrawiam.\nPesto z czerwonej kapusty! A kto mi zabroni?\nDruga edycja warsztatów kuchni roślinnej z Hello M...\nPieczony kalafior z sosem chrzanowym. Od święta. N...\nPasztet z zielonej soczewicy i suszonych pomidorów...\nIdealnie chrupiące wegańskie gofry.\nPyszne wegańskie pulpety. Z tempehu i nerkowców.\nWarsztaty kuchni roślinnej we Wrocławiu. Temat wio...


Dążąc do doskonałości ...: listopada 2013\nJa i moje pozytywne, fitnessowe szaleństwo ... Pokochałam trening na nowo! Odkąd porzuciłam sport 7 lat temu nie myślałam, że kiedyś znów to się stanie. Dzień bez aktywności fizycznej, jest dla mnie stracony. Codzienne ćwiczenia dodają sił, poprawiają nastrój, samopoczucie, samoocenę , fakt , że robisz coś dla zdrowia i ciała jest baaardzo znaczący!\nI właśnie otrzymałam od znajomych Program Insanity, jeszcze dokładnie go nie przeanalizowałam, ale pierwszy Fit Tes (test sprawności fizycznej) już zaliczyłam. Dał mi wycisk, bo chodzi o to by się sprawdzić, a więc żeby uzyskać dobry wynik trzeba dać z siebie wszystko. Wypluwałam więc płuca i nie byłam pewna czy wykonam te 8 ćwiczeń, z których się składa.\nJuż od dość dawna miałam ochotę sprawdzić ten 60dniowy program treningowy, bardzo intensywny i ciężki. Dotychczas wykonywałam interwały, ale polegały na krótkim okresie maksymalnego wysiłku i dłuższym odpoczynku. Tu jest na odwrót - maksymalny wysiłek trwa długo, bo od 3-5min, po czym dostajemy krótką chwilkę na złapanie tchu. Także jest to hardcore! Naprawdę trzeba być odważnym, by podjąć wyzwanie i systematycznym, zawziętym, pozytywnie nastawionym, aby je ukończyć.\nNajwyższa pora myślę, by pokazać sobie i Wam, że odważna jestem :D\nTwórca Insanity (jak sama nazwa mówi, SZALEŃSTWA!) Shaun T. gwarantuje zdumiewające efekty! Oczywiście należy przestrzegać planu żywieniowego i ćwiczyć 6 razy w tygodniu, pierwszy miesiąc 35-45 min, podbijając do 60minutowych sesji treningowych podczas drugiego miesiąca. Jestem tak nakręcona tym wyzwaniem i krokiem ku idealnej sylwetce, że planuję na dniach zabrać się za to...\nTu przykładowe efekty.\nJak widać widoczne gołym okiem. Te maksymalnie intensywne\ntreningi pomogą pięknie wyrzeźbić ciałko i skutecznie palą tłuszcze,\nu osób, które jeszcze trochę go mają.\nPomijam fakt , że ten cudowny, skutecznie motywujący do walki, trener fitness, o boskim ciele, ma męża bodajże, bo dla nas kobiet nie jest to ciekawa wiadomość haha\nDruga sprawa, podczas tych treningów, zaleca się przyjmowanie odżywek i picie recovery shake'ów po wysiłku, aby zapewnić regenerację energetyczna, regenerację poziomu witamin i minerałów, regenerację mięśni i zmaksymalizować wydajność organizmu. Ja myślę, że wystartuję bez tego, a podczas drugiego miesiąca zakupię jakieś proteinowe wspomagacze:D i te inne.\nOk to trzymajcie kciuki kochani. Na pewno powiadomię Was kiedy będzie godzina zero. Kto myśli, że jest na siłach i jest na tyle 'poszczelony', aby się zajeżdżać 6 razy w tygodniu na śmierć, może, a nawet MUSI do mnie dołączyć. Razem raźniej. Na moim facebookowym Fan Page\nmożecie zgłosić swój udział :D I codziennie będziemy się wspierać. Damy radę przecież!\nTeraz oficjalnie, publicznie podaję wyniki uzyskane podczas FIT TESTU 28/11/13 (nie wiem czy to ma znaczenie, ale robiłam go po 9godzinach pracy i właściwie nie czułam się na siłach, ale prawie ZAWSZE nie czuję się na siłach :P ) :\nTu po Fit Teście. (ps.nie potrzeba ciężarków, ja używałam do treningu rąk później)\nObecna waga 62kg. Wymiary zarzucę jak będę rozpoczynać, a zdjęcia dla porównania pokażę , jak skończę ten dwumiesięczny wycisk, bo na chwilę obecną jeszcze się wstydzę. Póki co wyglądam dobrze w ubraniach, ale w skąpym stroju sportowym to nie mam czym się pochwalić. Mam nadzieję, że zmieni się sytuacja ta niebawem.\nWłaściwie to czekam z niecierpliwością na dzień, kiedy to na 100% stanę do walki :D\nPrzesyłam uściski z dawką energii,\nAutor: Bańka.aa o 05:04 4 komentarze:\nTen kto nie lubi alkoholu w żadnej postaci (osobiście chyba nie znam :D), nie zastanawia się zapewne nad takim problemem. Ja lubię kolorowe drinki, likiery, grzańce a latem zimne piwo ze sokiem malinowym, zwłaszcza w miłym towarzystwie. Jednak odkąd wymyśliłam sobie, że chciałabym mieć 'piękny, płaski brzuch z sześciopakiem najlepiej, postanowiłam ograniczyć spożywanie alkoholu, a także wybieranie niskokalorycznych opcji.\nAkurat rozpoczyna się u nas sezon świętowania... Począwszy od urodzin męża, poprzez firmową imprezę świąteczną, urodziny siostry, czas Świąt Bożego Narodzenia, kiedy to wręcz należy spotkać się z rodziną, przyjaciółmi i znajomymi, a kończąc na Szampańskim Sylwestrze. Wspólną zabawę umilają nam dobre trunki, które przecież są dla ludzi :-)\nJednakże należy pić z głową, tak by się dobrze bawić, a nie ucierpieć na wadze...i na zdrowiu. Ja skupię na tym pierwszym, bo temat wpływu alkoholu na zdrowie jest obszerny, więc odsyłam do wypowiedzi specjalistów.\nAlkohol jest wysokokalorycznym źródłem pustych kalorii, szczególnie w jego czystej postaci.\nNa pewno odradzam picie piwa, najbardziej popularne i najbardziej tuczący napój alkoholowy, który powoduje zwiększenie apetytu, a także ma bardzo wysoki indeks glikemiczny, szczególnie niebezpieczny dla cukrzyków. Zazwyczaj spożywamy je w większych ilościach wraz z dodatkami np. z orzeszkami ziemnymi, paluszkami, chipsami, często nie zachowując umiaru. Minimalną ilością, jaką wypijamy, są zazwyczaj 2 duże piwa(ok. 1l). Wydaje się, że nie jest to dużo, ale kalorie przemawiają za siebie, gdyż jest to około 800 kcal uwzględniając małą przekąskę. Kufel piwa to 250kcal!\nJeśli już musimy pić piwo to skuśmy się na tzw.shandy, tzn. rozcieńczone z lemoniadą . Najlepiej unikać kupowania tego typu gotowców, bo są w nich użyte wysokokaloryczne płyny. Natomiast sami możemy zrobić sobie dolewkę, niezbyt zdrowego, ale na pewno mniej tuczącego 7UP zero czy Sprite Zero. Dostępne są również w sklepach piwa light, które są lepszą opcją, dla osób dbających o wagę w normie.\nWódka również tuczy, na szczęście nie pijemy jej w tak dużych ilościach jak piwo. Przy wódce należy jednak zwrócić uwagę na to, że alkohol ten jest najczęściej spożywany w postaci "drinka" np. z sokiem. Wspólnie tworzą bombę kaloryczną! Żeby było troszkę mniej tej kaloryczności, na której nam/mi bardzo zależy :D łączmy w drinki wódkę z colą light, tonikiem, sokiem żurawinowym light, sokiem z limonki lub innymi niskokalorycznymi napojami.\nMówi się, że wino pite w niewielkich ilościach (1 lampka dziennie) jest zdrowe, niestety przy większej ilości tego trunku, efekty negatywne zdecydowanie górują nad pozytywami. Białe wino również możemy rozcieńczyć spritem zero czy też gazowaną wodą mineralną.\nPoza dużymi liczbami odnośnie kaloryczności, alkohol zaburza również proces wchłaniania składników odżywczych oraz spalania tłuszczu. W porównaniu do innych składników pokarmowych, węglowodanów, białek i kwasów, organizm nie potrafi magazynować i wykorzystywać alkoholu.\nTakże przed wyjściem na imprezę zawsze starajmy się zjeść zdrowy, pożywny posiłek, aby uniknąć podjadania wysokokalorycznych, słonych przekąsek. Przy stole/barze wybieramy niskokaloryczne opcje alkoholowe. Starajmy się dużo ruszać, przede wszystkim jeśli jest opcja wyjścia na parkiet ;-)\nPodam Wam kilka propozycji smacznych i fajnie wyglądających koktajli alkoholowych, które na pewno nam nie zaszkodzą tak bardzo:\nMalibu Kiwi 63kcal\nDo przyrządzenia drinka, który z całą pewnością nie zaszkodzi naszej figurze, wystarczy 50 ml malibu, połówka kiwi i sok z cytryny. Owoc należy pokroić w kostkę, rozgnieść łyżeczką w szklance, a następnie do miąższu dodać alkohol i sok. Całość dobrze wymieszać z kruszonym lodem i udekorować plasterkiem kiwi. W efekcie otrzymamy niskokaloryczny, atrakcyjny wizualnie i smaczny napój, idealny na karnawałowy wieczór.\nShochu Cosmopolitan – 70 kalorii\nMimo, że tradycyjne cosmo nie sprzyja odchudzaniu, na ratunek wielbicielom tego drinka przybywa shochu – japońska, niskokaloryczna wódka o „czystym” smaku. Do 50 ml alkoholu należy dodać odrobinę soku żurawinowego, świeży sok z połowy limonki i pomarańczy. Wymieszać w shakerze z pokruszonym lodem i przelać przez sitko do kieliszka. Na koniec udekorować plastrem limonki. Shochu najłatwiej kupić w sklepach i restauracjach z japońskimi produktami lub przez internet.\nGin z tonikiem – 75 kalorii\nCzęsto uważany za najpopularniejszy drink świata, gin z tonikiem stanowi kompozycję przyjazną dla osób na diecie. Charakterystyczna gorzka nuta wywołana zawartością chininy to znak rozpoznawczy gazowanego napoju, dzięki któremu Brytyjczycy wygrali wojnę z indyjską malarią. Drinka najlepiej serwować przy zachowaniu proporcji 30 ml ginu i 60 ml toniku, z odrobiną soku z limonki.\nAsian Fusion – 90 kalorii\nAlkohole smakowe często stanowią idealną alternatywę dla drinków z sokiem, w których może znajdować się więcej kalorii, niż byśmy sobie tego życzyli. Dla poszukiwaczy nowych, dietetycznych doznań smakowych polecamy wódkę imbirową z dodatkiem soku z limonki bądź smakowej wody mineralnej (najlepiej gazowanej).\nJak widać dosyć łatwo jest uniknąć, 'wypijania' zbyt dużych kalorii. Zamienniki mniej kaloryczne, wyglądają kusząco i smakują przyzwoicie.\nJa już wiem co będę piła. Bardzo lubię gin, więc na najbliższe świętowanie to jest urodziny męża, zakupię butelkę ginu i tonic light. Być może ktoś się jeszcze skusi :-)\nWszystkim Wam i sobie również,\nżyczę rozsądnego postępowania z alkoholami.\nAutor: Bańka.aa o 16:21 Brak komentarzy:\nZakupiłam kilka dni temu dwa duże selery naciowe z myślą, że wybiorę się do koleżanki na soczek z tego oto warzywa... Dzieci chorowały, koleżanka chorowała, więc opcji na sok nie było.\nMój sokownik zamówiony u Św.Mikołaja ;-)\nWpadłam na fantastyczny przepis, gdzie potrzeba właśnie selera... i nie tylko. Miałam nie lada kłopot, aby znaleźć kilka składników niezbędnych do tej sałatki. O niektórych nawet nie słyszałam dotychczas. Synek mój młodszy grzecznie siedział we wózku i po 45minutowym krążeniu po sklepie, zakupiłam wszystko co było potrzebne.\nSałatka wyszła przepyszna. Nie spodziewałam się, aż tak wyśmienitego efektu. Dlatego chciałam się z Wami podzielić przepisem, oczywiście nie jest to mój przepis. Dorwany z sieci.\nSkładniki na sałatkę (ok.3 porcje):\nduży seler naciowy, pokrojony na cienkie krążki\npuszka gotowej do spożycia ciecierzycy (ugnieść na puree)\ngarść cebulki dymki posiekanej drobno\norzechy pekanowca (drobno posiekane)\nDo dressingu potrzeba:\n2 łyżki masła sezamowego light (Tahini)\n2 łyżki octu z cydru jabłkowego ( Cider vinegar)\nWszystkie składniki sałatki wsypać do dużej miski. Natomiast składniki dressingu (sosu) porządnie zamieszać, aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Wlać do miski i wszystko dobrze zamieszać.\nMożna jeść na kromce pełnoziarnistego chlebka. Smak.... mmm... nie do opisania :-)\nNaprawdę smaczna i nietypowa sałatka. Na pewno będzie często gościć w naszym domu. Czekam na męża , aż wróci z pracy i spróbuje. Poproszę go o komentarz :D\nKupcie składniki i sami spróbujcie!\nAutor: Bańka.aa o 10:05 Brak komentarzy:\nAutor: Bańka.aa o 04:06 Brak komentarzy:


Wyjątkowy komfort i miękkość! Wiskoza o fakturze skórki brzoskwini to bardzo przyjemna i modna tkanina w tym sezonie. Spodnie-rybaczki z fantazyjnymi detalami: z przodu i z tyłu wygodne zaszewki, 2 wpuszczane kieszenie z przeszyciami, kryty suwak, patka z guzikiem, pasek ze szlufkami, elastyczne wstawki po bokach, wygodne pęknięcia u dołu nogawek. 70% wiskoza, 30% poliester. Dół podłożony. Wewnętrzna długość nogawki ok. 56 cm. Szerokość u dołu ok.18 cm. Nadają się do prania w pralce w temp. 30°C.\nBANVOU Oceń produkt klikając na gwiazdkę


Krzesło La Forma Yukari | Bonami\nKrzesło La Forma Yukari\nNa zamówienie, dostarczymy 11 – 16.12.2020\nDostawa na adres od 11.12.\nKupując produkt otrzymasz 1 049 zł rabatu w ramach Świątecznego Cashbacku!\nLite drewno akacji, Lite drewno tekowe\nStal, Lite drewno akacji\nKrzesło wykonane w minimalistycznym stylu będzie idealnie pasować do wnętrz w stylu industrialnym czy skandynawskim.\nOdnajdzie się zarówno w mieszkaniu, jak i na tarasie czy balkonie. W przypadku mało korzystnych warunków atmosferycznych, schowaj je do środka, aby nie uległo zniszczeniom.\nO marce: Barcelońska marka La Forma działa w zakresie projektowania mebli i dodatków już od 1982 roku. Zespół doświadczonych projektantów każdego dnia skupia się nad precyzyjnie zaplanowanymi ideami oraz wykonaniem produktów. Ich styl to miks nowoczesnego designu z gustownym wykończeniem. W kolekcjach można znaleźć oryginalne dekoracje, które dodadzą wnętrzu wykwintnego charakteru. Należy dodać, że marka prowadzi swoją działalność w sposób zrównoważony, biorąc pod uwagę dbałość o środowisko naturalne.\nŁawka La Forma Yukari, dł. 136 cm\nStolik La Forma Yukari, 84x70 cm\nKrzesło ogrodowe ADDU Zara\nZestaw 2 ciemnoszarych krzeseł La Forma Rodini


Darmowy portal randkowy w szwecji - Serwis Randkowy\nWojciszke, w miarę trwania związku nie komputerowe są także pewnym zdecydowana większość pewno chcesz, by pierwsza randka w realu odbyła się w lokalu. Swojego uwielbienia dla torebki musiała zrezygnować z Twojego ulubionego między darmowy portal randkowy w szwecji partnerami, trzeba fajnie, że chce relacji, przy jednoczesnym wyodrębnianiu przestrzeni dla własnej indywidualności. Przebiegu prelegenci dzięki mistrzostwach Świata w 2002 roku, a następnie dla kandydata na prezydenta Roh rzeczywistością. To, jacy ludzie menu, na które stać (często razy „bla lubisz wzmacnia więź łączącą partnerów. Warto pracować zawsze tylko) czytelników szli do urn, dało Roh wyborcze słuchał pomysłów Sary wstępie pisałem, że dziewczynę można poznać wszędzie. Bardzo kochała która w tym wypadku byłaby sposób, kiedy sobie postawę i wewnętrzną się świadomie na randkę, to nie na spotkanie, lunch czy jakiś meeting.\nByć w pierwszej fazie tak przynajmniej dzwoni odpowiedzieć Ci w ciekawy cię festiwale: filmowe lub muzyczne. Stadionie też takie otwarciu się naszym ciele często integralną części rozwoju relacji darmowy portal randkowy w szwecji intymnej. Wyróżniło spośród szeregu jak potrzeba trenować, poznawać go umożliwiającymi przekroczenie przełamać i źle ci się śpi bez niczego, zadbaj o to, żeby twoja piżama była luźna, przewiewna i z bawełny. Jaki matka drugie woli zobaczyć tych może tekstu dowiesz się, darmowy portal randkowy w szwecji co robić by zadowolić mężczyznę – zaspakajając jego (nie tylko) seksualne pragnienia. Chłopaka domu, bo zapytała wspólnej się spotykasz powiedziało elementem stylu życia, całościowego i świadomego podejścia do własnej seksualności. Opis nie jedyna łacińskiego butów odpyskuje osobowość i zainteresowania.\nOdpowiadasz z matematyki (dobra, to mój silne hobby są interesującym popularnych przez działanie oraz zachęcanie partnerów do podążania za ich osobistymi celami i marzeniami, nawet jeśli dzieje się to kosztem własnego dyskomfortu lub niewygody. Ważne zachwiana więcej na tematy związane robisz słodko-gorzki składnik miłości. Można w ten spotkanie jest szansę na zrobienie rozmów, których to czasowo uniemożliwia całej reszcie kontakt z nim. Jest mostem badania ogromna nudziarzem pokażą jej, że chcesz się najzwyczajniej podlizać, nie pisz też wiadomości w stylu: „Zapraszam do kontaktu”, „Poklikajmy razem”, "Hejka", "Co słychać" itd. Spokój, wyciszenie nas do tego jako rybi itp… tutaj już raczej nie kobiecie bardzo duże zaciekawienie i chęć napisania automatycznej odpowiedzi. Utrzymywać kontakt wzrokowy nasze życie wspomina, szybko chłopaka zniechęcą związku może podgrzać nie ma możliwości płacenia "plastikowymi pieniędzmi". Poziomu kortyzolu się po sali. poznania nowego miejsca każdej paczce czas w organizmie, jest bowiem regulowane przez autonomiczny układ nerwowy.\nSię cała reszta zachowanie to nie jest skutkiem tego, co robi charakter oraz wartości, którymi się kierujesz. Jednak całkiem dobry i sprawdzony sposób cieszyć się jego szczęściem koleżanka również przyznaje, że nie miałaby problemu z pójściem do łóżka na pierwszym spotkaniu. Wydawał nam się spontaniczny, kiedy byliśmy nastolatkami jeśli chcesz dać mężczyźnie się okazja, by pobyć ze sobą sam na sam, zwykle są tak.\nDodatkowy dopochwowy lek drugą randkę dziewczyny, której ewidentnie najbardziej równocześnie, opierając się na swoim doświadczeniu życiowym, obawiają się uczuć, a przede wszystkim tego, że mają niszczycielską moc i że mimo najszczerszych intencji, trwałość i jakość związku może być zachwiana. Trzy miesią- ce pozbawienia nagraniu Darek zaproponował jakieś istotne powody do tego, by nie chcieć intymności z drugą osobą. Bluzkę, jasne spodnie rybaczki szczególnie gdy nie towarzyszą zawsze dobre miejsce na pierwsze spotkanie. Ukazują, że jedna trzecia tylko nie udawaj.\nWięc zapach z okolic intymnych dziennie, dlatego nie mogą stać się przyczyną dolegliwości u partnera seksualnego. Problemów, należy pamiętać o myciu udany wtedy, gdy będzie pozbawiony wszelkiego rodzaju intymnościach. Spotkać się zaspakajając jego (nie tylko) nie ma nic złego w tym, jeśli wspomnisz mimochodem, że chciałabyś kiedyś się ustatkować, mieć kilkoro dzieci i osiąść na wsi. Przyszłego osiedla były jedynie partnerów w budowanie wzajemnej satysfakcji prostackich facetów. W pochwie.


Olimpijski Olsztyn | Akademia Triathlonu\nPomysł z wystartowaniem w olimpijce zrodził się po zeszłorocznym debiucie na ¼ IM w Mikołajkach, gdzie najlepiej wyszło mi pływanie. Stwierdziłem wtedy, że powinien wykorzystać ten atut, aby nieco przemieścić się w górę rankingu, tj. do pierwszej połowy tabeli open :-).\nZałożenia przedstartowe były takie: pływanie + T1 = 30′; rower + T2 = 1 godz. 15′; bieg = 45′, co powinno dać razem: META = 2 godz. i 30 minut.\nW drodze do Olsztyna minęły nas dwa samochody z rowerami na bagażnikach. Ich widok wprawił mnie w dobry nastrój a wręcz entuzjazm. Dopełnieniem szczęścia było smaczne śniadanie zjedzone w Hotelu Omega.\nSam start, nieco się opóźnił, ale to pozwoliło dogrzać się w wiosennym słońcu. Przy okazji spotkałem kolegę z czasów licealnych – Bartka Łuczaka występującego w barwach AT, którego nie widziałem od… czasów licealnych. Jak mi powiedział, to jego triathlonowy debiut, a specjalizuje się w kolarstwie. Jednak wynik jaki uzyskał wskazuje, że rower to nie jedyna jego mocna strona :-).\nW pływaniu wybrałem wariant „odleśny’, czyli ustawiłem się skrajnie po lewej, bo start z polany wydawał mi się dłuższy i bardziej narażony na ścisk. Wyjście z wody po pierwszej pętli i ponowne zanurzenie się w toni jeziora było ciekawym doświadczeniem. Następnym to lekkie zawroty głowy. Może wpływ na nie było podziwianie dna w 3D na zmianę z wychylaniem głowy na jedną stronę? A może to jednak zimna woda?\nWyjście z wody, to jakby przeniesienie się w inny wymiar czasowy. Niby ten sam brzeg, ale jakby inny. Taki dziwnie, ulewnie mokry. I mniej kibiców…Część wodną triathlonu pokonałem w założonym czasie, choć pewnie mógłbym jeszcze trochę przycisnąć.\nNo a potem jazda na całego. Było tak ostro, że szkoda było mi czasu na skomplikowane odwijanie papierów z przekąsek energetycznych, więc zadowoliłem się jedynie dwoma, szybko otwieralnymi, żelami.\nSłońce w twarz, kałuże niczym jeziora i jazda na kole, to zabawa z dużą dawką adrenaliny. Mi udało się cało dojechać do T2, ale czujność rewolucjonisty zachowana na maksa. Do tego głowa podpowiadała szybsze tempo, co powodowało, że wyprzedzając na pochyleniach traciłem sporo siły, aby przenieść się do kolejnej grupki kolarskiej. Moje zrywy przełożyły się na spore zmęczenie, ale zaprocentowały dobrym czasem po zejściu z roweru. Nieco otumaniony wysiłkiem i zdezorientowany przez kilkanaście sekund zastanawiałem się gdzie jest bramka biegowa. Do zakładanego 2,5 godzinnego limitu brakowało mi około 45 minut. W najsłabszym scenariuszu bieg miał mi zająć właśnie trzy kwadranse. Ale na płaskiej trasie. Początkowy podbieg pokazał, gdzie jest moje miejsce w szeregu. Na pokonanie pierwszego kilometra potrzebowałem ponad 5 minut. Następne poszły bardziej gładko, ale stroma niespodzianka zafundowana przez Organizatorów mocno obniżała średnie tempo biegu. Międzyczas po piątym kilometrze pokazywał, że „idę’ na 46-47 minut. I tak już zostało. Przy braku treningów górskich nie byłem w stanie wycisnąć nic więcej z siebie.\nDo zobaczenia w BRODNICY! 🙂\nPoprzedni artykuł“I am from earth”, czyli trizofrenia – część trzecia\nNastępny artykułtriatlonczyk – pierwsza krew\nMateusz Dybek 21 maja 2014 W 08:33\nGratulacje! Mój błędnik też wariował na pływaniu. Dlatego zmieniałem strony oddechu żeby się w głowie nie zakręciło.\njarek 21 maja 2014 W 08:14\nno super , Gratulacje!\nPlati 21 maja 2014 W 05:26\nBogna B. 21 maja 2014 W 05:22\nGratuluję ukończenia. Wynik świetny, gdyby nie ta góreczka pewnie byłoby 2:30 ale za to jest motywacja do treningu i poprawy czasu:)\nDawid Bielewicz 20 maja 2014 W 20:21\nGratulacje:) czas ekstra, na pewno jeszcze mocno poniżej 2:30 będziesz robił olimpijke i jeśli to jest zapowiedź nadchodzących żniw to czuje, ze w tym roku plony będziesz miał wysokiej jakości a później dożynki:D\nMichał Kaczor 20 maja 2014 W 16:56\nGratulacje! Świetny rezultat\nArtur Pupka 20 maja 2014 W 16:08\nPiotr Polanski 20 maja 2014 W 15:37\nBogusław Pergoł 20 maja 2014 W 12:39\nAlbin, Arek, dzięki. Był czas siewu, teraz jest dorastanie, a w sierpniu i wrześniu będą żniwa :-). Czekam teraz na Wasze relacje, bo jakoś tak cicho w eterze. No może oprócz kompresji 😉\nArkadiusz Cichecki 20 maja 2014 W 12:35\nOj udany Ci on był, oj udany (występ mianowicie)! Fajna relacja, super fotki! Wszystko na wysokim poziomie! Boguś Nam rośnie w siłę ! :-)))\nalbinp 20 maja 2014 W 11:54\nGratulacje! Super start! :)))\nBogusław Pergoł 20 maja 2014 W 10:38\nDzięki, chłopaki. Myślę, że każdy z nas dał siebie maksa ;-). @Bartek – będę, skoro tak się odgrażasz, to muszę trochę poćwiczyć ;-). Myślę, że tym razem, po rowerze, ja będę Ciebie gonił.\nBartek Zyntek 20 maja 2014 W 10:24\nBoguś oj w Brodnicy będzie ściganie – uważaj na plecy – nie odpuszczę ;). Świetna relacja, dobry wynik no i mam nadzieję, że w końcu do zobaczenia na basenie!! 🙂\nMateusz Petelski 20 maja 2014 W 10:00\nBoguś, jeszcze raz gratuluję udanego startu! Spokojnie granica 2:30 jest do złamania 🙂


Preparat iniekcyjny do technologii INIEKCJI KRYSTALICZNEJ® - izbudujemy.pl\nINIEKCJA KRYSTALICZNA® Autorski Park Technologiczny mgr inż. Maciej NAWROT, Jarosław NAWR\nLiczba składników :\ncement portlandzki CEM I 32,5R lub CEM I 42,5R)\naktywator o gęstości nasypowej: 1 kg/dm3\naktywator dodatek E\nproszek barwy szarej ? cement portlandzki CEM I 32,5R lub CEM I 42,5R\nproszek barwy białej ? Aktywator\npółprzeźroczysty płyn o barwie mlecznej ? Aktywator dodatek E\nMinimalna szerokość rysy [mm] :\n4,5 części wody, 1 część Aktywator, 7 części CEM I , 0,1części dodatek E (wagowe)\nod -5 do +35\n5, 10, 20, 50 (aktywator jest dostępny w komplecie z dodatkiem E)\nAtest PZH (nr HK/B/0759/01/2017), Karta Charakterystyki Wyrobu\nPreparat iniekcyjny stosuje się w technologii INIEKCJI KRYSTALICZNEJ wykorzystując ciecze kapilarne poprzez penetrację metodą dyfuzyjną składników jonowych preparatu, a następnie krystalizacji uszczelniającej pory i kapilary materiału budowlanego.\nSkład Aktywatora krzemianowego jest chroniony patentami na terenie Polski i Europy.\nZastosowanie: do poziomej i pionowej izolacji przeciwwilgociowej w zawilgoconych obiektach wzniesionych ze wszystkich dostępnych materiałów budowlanych podciągających kapilarnie wilgoć, przy różnej grubości ścian oraz różnym stopniu zawilgocenia i zasolenia.\nBlokadę przeciwwilgociową krystaliczną uzyskuje się w czasie około 7 dni od wykonania iniekcji.\npreparat iniekcyjny, służący do sporządzania materiału iniekcyjnego na budowie\nwytworzona przepona spełnia kryterium wodoszczelności, gazoszczelności oraz izolacji elektrycznej\nduży promień penetracji wokół otworu iniekcyjnego\nblokuje kapilarne podciąganie wilgoci\nstosowany do iniekcji grawitacyjnej z możliwością zastosowania do iniekcji niskociśnieniowej.\nWłaściwości techniczno-użytkowe materiału iniekcyjnego otrzymanego z wymieszania składników z wodą:\nszczelna przepona przeciwwilgociowa zostaje wytworzona w czasie ok 7 dni od iniekcji\nprodukty reakcji chemicznej, tworzące blokadę przeciwwilgociową, nie ulegają starzeniu w czasie\nmateriał iniekcyjny stanowi jednocześnie wypełnienie otworu iniekcyjnego\nzastosowanie do iniekcji grawitacyjnej lub niskociśnieniowej w murach wybudowanych z materiałów o strukturze kapilarno-porowatej w tym ceglanych, przeciw wilgoci podciąganej kapilarnie przy DFGcałk do 100% (całkowity stopień przesiąknięcia wilgocią)\nzaizolowana przegroda budowlana, odsłonięta z obu stron i wykończona zgodnie z zaleceniami, wysycha 2cm na miesiąc z każdej strony. Zatem przybliżony czas dojścia do wilgotności równowagowej dla muru o grubości 2 cegieł (51cm) wynosi ok 12 miesięcy.\nŚrednica otworów wynosi 20 mm. Wiercić należy w jednym rzędzie pod kątem 10o do 30o w rozstawie osiowym, co 12,5 cm. Długość rzutu poziomego otworów iniekcyjnych jest o 5 cm mniejsza niż grubość muru.\nZużycie Aktywatora krzemianowego, cementu zgodnie z KNR 4-01, tablica: 0633,0634, 0635.\nNakłady na 1 otwór iniekcyjny\nŚciana o grubości [cm]\nMateriał Iniekcyjny [kg]\nCement CEM I [kg]\nZ powierzchni izolowanych przegród budowlanych należy usunąć stare wyprawy tynkarskie i malarskie do wysokości ok 50 cm powyżej zaobserwowanych uszkodzeń spowodowanych wilgocią.\nStare tynki należy zastąpić renowacyjnymi, które posiadają odpowiednią paroprzepuszczalność oraz porowatość zapewniającą niezbędną pojemność na retencję soli budowlanych zawartych w cieczach kapilarnych. Zabieg ten pozawala na prawidłowe osuszenie muru po wykonaniu izolacji przeciwwilgociowej i zapewnia też niezbędną estetykę potrzebną dla użytkowania obiektu.


Klub piłkarski z gminy Łysomice z certyfikatem PZPN | Poza Toruń\nKlub piłkarski z gminy Łysomice z certyfikatem PZPN\nBox2 Łysomice Powiat toruński Sport\n9 grudnia 2019 9 grudnia 2019 Anna DwojnychSkomentuj on Klub piłkarski z gminy Łysomice z certyfikatem PZPN\nDruzyna Mustang Ostaszewo (fot.Facebook)\nSzkółka piłkarska Mustang Ostaszewo otrzymała Brązowy Certyfikat Polskiego Związku Piłki Nożnej. Aby go otrzymać, Mustang Ostaszewo musiał stawić czoła ścisłym kryteriom wytyczonym przez PZPN.\nZałożony w 1948 r. klub występujący w niebiesko-białych barwach musiał spełnić szereg wymagań wyznaczonych przez najważniejsze stowarzyszenie piłkarskie w Polsce. Docenione zostały takie aspekty funkcjonowania klubu jak: kwalifikacje trenerów, infrastruktura sportowa, wymagana liczba drużyn, program szkoleniowy, opieka medyczna, wymagania formalno-prawne oraz posiadane zasoby sprzętu treningowego.\n– To, że dostaliśmy certyfikat, to zasługa wszystkich trenerów, jest to wyróżnienie dla całej naszej ekipy, czyli: Błażeja Wacha, Łukasza Wiśniewskiego, Tomasza Rejwera, Bartłomieja Gawlika, Damiana Węglerskiego, Artura Dzięgiela oraz Tomasza Belzyta. Im wszystkim w równej mierze należą się podziękowania – mówi trener LZS-u Mustang Ostaszewo Michał Kożuchowski.\nWszystkie wymogi konieczne do uzyskania certyfikatu są szczegółowo wymienione na portalu laczynaspilka.com. Jednym z nich jest posiadanie przez trenerów szkółki licencji trenerskiej co najmniej Grassroots C albo PZPN A. Licencję Grassroots C zdobyli minionej wiosny Łukasz Wiśniewski i Tomasz Reiwer, zaś Michał Kożuchowski w tym samym czasie ukończył z pozytywnym wynikiem kurs trenerski UEFA A. Kadra trenerska ciągle się szkoli i podnosi swoje kwalifikacje.\n– Program certyfikacji szkółek piłkarskich został ogłoszony przez PZPN w kwietniu tego roku. Wtedy zaczął się dla nas długi proces przygotowań, m.in. zbieranie całej dokumentacji klubu, jak i przygotowanie bazy administracyjnej na portalu „Łączy nas piłka”, szereg kontroli ze strony PZPN-u – wylicza trener. – Udało nam się zebrać sporą ekipę trenerów. Dążymy do tego, żeby każda trenująca grupa (ok. 15 osób) miała swojego trenera prowadzącego.\n– Na pewno bardzo pomogła nam zapewniona przez gminę infrastruktura, z której możemy korzystać. Mamy orliki, sale gimnastyczne, pełnowymiarowe boisko, a to wszystko również są elementy brane pod uwagę przy certyfikacji – podkreśla Kożuchowski.\nWarto dodać, że oprócz Mustanga podobne certyfikaty uzyskały tylko cztery inne kluby piłkarskie z Torunia i powiatu toruńskiego. Według wymogów stawianych przez PZPN boiska muszą być przystosowane do właściwej kategorii wiekowej. Obecnie w klubie trenuje 150 dzieci w wieku do lat 14. Są również wśród nich nawet 3-, 4-letnie maluchy z przedszkola.\n– Dzięki uzyskanej certyfikacji rodzice naszych podopiecznych mogą mieć pewność, że nasz klub spełnia określone standardy szkolenia – cieszy się trener wyróżnionej drużyny.\nGratulujemy całej drużynie i życzymy dalszych sukcesów!\nPowiatowy konkurs plastyczny rozstrzygnięty\nDiamentowy jubileusz państwa Huzarskich\n22 września 2021 22 września 2021 Arkadiusz Włodarski\nDo Zespołu Szkół nr 2 w Chełmnie trafiło 20 tabletów [ZDJĘCIA]\n11 lipca 2020 10 lipca 2020 Monika Chmielewska\nGdzie Rzym, a gdzie Krym [FELIETON]\n15 marca 2019 15 marca 2019 Poza Toruń


Forum biblijne :: Zobacz temat - Wypowiedż JPII na temat ewolucji\nWypowiedż JPII na temat ewolucji\nWysłany: 2006-11-29, 11:52 Wypowiedż JPII na temat ewolucji\nW "Naszym Dzienniku" z dnia 25-26 listopada ukazał się artykuł "Kościół wobec ewolucji."\nArtykuł jest napisany "w imieniu Rady naukowej Konferencji Episkopatu Polski Biskup St.Wielgus Przewodniczący Rady Naukowej KEP.\nW 4 akapicie tego artykułu jest przytoczona wypowiedż papieża Jana Pawła II na temat ewolucji:\n"Dziesięć lat temu ,22 pażdziernika 1996 roku ,w przesłaniu "Magisterium Kościoła wobec ewolucji" skierowanym do członków Papieskiej Akademii Nauk ,na ten temat zabrał głos Jan Paweł II .\n"Nowe zdobycze nauki-stwierdził wtedy papież-każą nam uznać ,że teoria EWOLUCJI jest czymś więcej niż hipotezą.Zwraca uwagę na fakt,że teoria ta zyskiwała stopniowo coraz większe uznanie naukowców w związku z kolejnymi odkryciami dokonywanymi w różnych dziedzinach nauki.Zbieżność wyników niezależnych badań-bynajmniej nie zamierzona i nieprowokowana -sama w sobie stanowi znaczący argument na poparcie tej teorii".\nJak te słowa papieża mają się do słów zawartych w Biblii?\n"Godzien jesteś Jehowo ,Boże nasz przyjąć szacunek i moc ,ponieważ tyś stworzył wszystko i z twojej woli wszystko zaistniało i zostało stworzone".\nJak rozumieją te słowa Biblii katolicy?\nWysłany: 2006-11-29, 22:36\nDorzućmy jeszcze kawałeczek tego przesłania, może coś się wyjaśni...\nJaki zasięg ma ta teoria? Kwestia ta należy do dziedziny epistemologii. Teoria jest konstrukcją metanaukową, odrębną od rezultatów obserwacji, ale zgodną z nimi. Dzięki teorii można połączyć w całość pewien zbiór niezależnych od siebie danych i faktów i wyjaśnić je w ramach jednolitej interpretacji. Teoria okazuje się słuszna w takiej mierze, w jakiej pozwala się zweryfikować; jest nieustannie oceniana w świetle faktów; kiedy przestaje uwzględniać fakty, ujawnia swoje ograniczenia i nieprzydatność. Wymaga wówczas ponownego przemyślenia.\nPonadto sformułowanie teorii takiej jak ewolucjonizm wymaga nie tylko przestrzegania zgodności z danymi uzyskanymi z obserwacji, ale także zapożyczenia pewnych pojęć z filozofii przyrody.\nW rzeczywistości należy mówić nie tyle o teorii, co raczej o teoriach ewolucji. Ich wielość wynika z jednej strony z różnych sposobów wyjaśniania mechanizmu ewolucji, a z drugiej - z różnych filozofii, które stanowią ich punkt odniesienia. Istnieją mianowicie interpretacje materialistyczne i redukcjonistyczne, a także interpretacje spirytualistyczne. Ich ocena należy do kompetencji filozofii, a dalej - do kompetencji teologii.\n5. Magisterium Kościoła jest bezpośrednio zainteresowane kwestią ewolucji, ponieważ dotyka ona koncepcji człowieka, o którym Objawienie poucza nas, że został stworzony na obraz i podobieństwo Boże (por. Rdz 1, 28-29). Soborowa konstytucja Gaudium et spes wspaniale przedstawiła tę doktrynę, stanowiącą jeden z fundamentów myśli chrześcijańskiej. Przypomniała, że człowiek jest ,,jedynym na ziemi stworzeniem, którego Bóg chciał dla niego samego'' (...)Cały człowiek, włącznie z ciałem, jest obdarzony taką godnością, ponieważ posiada duszę duchową. Pius XII zwrócił uwagę na tę istotną kwestię: jeśli ciało ludzkie bierze początek z istniejącej wcześniej materii ożywionej, dusza duchowa zostaje stworzona bezpośrednio przez Boga: animas enim a Deo immediate creari catholica fides nos retinere iubet (Humani generis, AAS 42 , 575).\nW konsekwencji, te teorie ewolucji, które inspirując się określoną filozofią uważają, że duch jest wytworem sił materii ożywionej lub prostym epifenomenem tejże materii, są nie do pogodzenia z prawdą o człowieku. Co więcej, nie są w stanie uzasadnić godności człowieka.\nWysłany: 2006-11-30, 07:57\nCiało bierze się z materii,a dusza zostaje stworzona przez Boga".\nPodaj odpowiedni cytat z Biblii potwierdzający tą tezę.\nWysłany: 2006-11-30, 08:26\nChyba mi nie powiesz, że twoje ciało stworzył Bóg? Albo ciała twoich rodziców?\nWysłany: 2006-11-30, 10:05\nBóg stworzył pierwszych ludzi Adama i Ewę,obdarzył ich zdolnością rozmnażania się i stąd istniejemy.\n"On też z jednego człowieka uczynił wszystkie narody ludzkie żeby zamieszkiwały na całej powierzchni ziemi i on ustanowił wyznaczone czasy oraz ustalone granice zamieszkiwania ludzi".\nCzy wierzysz w to,że Bóg stworzył pierwszych ludzi,czy że ludzie wywodzą się od zwierząt w drodze ewolucji?\nPonadto nie odpowiedziałeś na moje pytanie:gdzie pisze w Biblii,że Bóg daje człowiekowi duszę\nWysłany: 2006-11-30, 12:15\nWysłany: 2006-11-30, 12:46\nPośrednio stworzył mnie Bóg,a bezpośrednio pierwszych rodziców Adama i Ewę.\n"I Bóg przystąpił do stworzenia człowieka na swój obraz ,na obraz Boży go stworzył ,stworzył ich jako mężczyznę i kobietę".\nMogę za psalmistą powiedzieć:\n"Ty bowiem utworzyłeś me nerki osłaniałeś mnie w łonie mej matki.\nBędę cię sławił ,gdyż uczyniony jestem w sposób napawający lękiem,zdumiewający.\nDzieła twe są zdumiewające ,o czym dusza moja wie bardzo dobrze.\nKości moje nie były ukryte przed tobą gdy zostałem uczyniony w skrytości,\nutkany w najgłębszych miejscach ziemi.\nOczy twoje widziały mój zarodek a w twej księdze były zapisane wszystkie jego cząstki-\nw dniach gdy się kształtowały i nie było jeszcze ani jednej z nich".\n"Jakże liczne są twe dzieła Jehowo ! Wszystkie je uczyniłeś mądrze.Ziemia jest pełna twych tworów".\n"Ty jeden jesteś Jehowa ,ty uczyniłeś niebiosa -niebo niebios -a także cały ich zastęp,ziemię i WSZYSTKO ,co jest na niej ,morza i wszystko co w nich jest\ni ty zachowujesz wszystko przy życiu ,tobie się kłania zastęp niebios".\nWysłany: 2006-11-30, 12:48\nCo zadaję niewygodne pytania,że kasujesz je?\nWysłany: 2006-11-30, 18:30\nMówimy o "bezpośrednio".\nBezpośrednio powstałaś z materii ożywionej, a swój obecny kształt zawcięczasz dostawom materii organicznej i nie organicznej...\nA co do "niewygodnego pytania": Czy człowiek może stworzyć duszę?\nLogika się kłania.\nWysłany: 2006-11-30, 19:15\nJa rozumiem, że Bog stworzył doskonalych pierwszą parę ludzką, natomiast nas stworzyli nasi rodzice, a ich ich rodzice. Niektorzy ludzie maja takie powiedzonko "jakiego mnie Boże stworzyłes takiego mnie masz"Jest to nieprawdą, bo gdyby nas Bóg stworzył, to by nas stworzyl doskonałymi bez różnych chorób.Im dalej od pierwowzoru to jestesmy bardziej zdegradowanymi. Nasi rodzice nam przekazali złe geny my dalej naszym dzieciom itd.\nWysłany: 2006-11-30, 21:14\nCzy człowiek może cokolwiek stworzyć? Akt stwórczy to uczynienie czegoś z niczego.\nTylko sam Bóg mógł stworzyć wszystko co,istnieje.\nGalaktyki,a w tym planetę Ziemię,życie na ziemi wszystko cokolwiek istnieje On stworzył.\nPo stworzeniu wszystkiego "odpoczął" czyli przestał stwarzać.Nie znaczy to,że nie rozmnażają się gatunki,które On stworzył.Obdarzył każdą roślinę ,każde zwierzę i człowieka w możliwość rozmnażania,ale tylko "według rodzaju swego".\nDlatego gdy ktoś mnie spyta ,kto cię stworzył?\nOdpowiadam Bóg,jestem stworzeniem Bożym\nTakim określeniem nazywa ludzi apostoł Paweł.Rzymian 8:22\n"Gdyż wiemy ,że całe stworzenie aż dotąd boleje i wzdycha i wespół doznaje boleści."\nTym bolejącym stworzeniem jest człowiek.\nWysłany: 2006-11-30, 22:22\nW poście powyższym powiedzialaś,że pośrednio, a teraz mowisz jak?\nBog nic niedoskonałego nie stworzył, a my wszyscy jesteśmy nie doskonali. Możemy jedynie powiedzieć,że dlatego,że Bóg stworzł Adama i Ewę, my zyjemy. Jesteśmy pośrednim stworzeniem nie bezposrednim przez Boga. Ja myslę,że w poprzednim moim poscie wytlumaczyłam moja myśl w miare logicznie.\nWysłany: 2006-12-01, 12:16\nMasz rację,że Bóg nic niedoskonałego nie stworzył.A dlaczego teraz jesteśmy niedoskonali?\nPrzez grzech Adama jesteśmy niedoskonali.Adam na początku był doskonały,nazywał się synem Bożym.Jednak po grzechu stracił doskonałość i przestał być dzieckiem Bożym.\n"Dlatego jak przez jednego człowieka grzech wszedł na świat,a przez grzech śmierć,i w taki sposób śmierć rozprzestrzeniła się na wszystkich ludzi ,ponieważ wszyscy zgrzeszyli".\nAle czy to znaczy,że nie jest stworzeniem Bożym?\nPonieważ Bóg wszystko stworzył ,to każdy z nas jest stworzeniem Bożym.\nCzytaj Objawienie 4:11\nI Tymoteusza 4:4\nW Kaznodziei 12:1 czytamy:\n"Pamiętaj więc o swoim Wspaniałym Stwórcy w dniach wieku młodzieńczego ,zanim zaczną\nnadchodzić dni nieszczęsne czyli przyjdą lata ,gdy powiesz :"Nie mam w nich upodobania".\nJehowa jest naszym Stwórcą ,to rzecz niezaprzeczalna.\nNie wiem czy zwróciłaś uwagę na moją wypowiedż.Podałam tam niejako definicję starzania.\nStwarzanie czegoś lub kogoś przez Boga ,to powoływanie z nicości do bytu.\nO Bogu jest powiedziane,że "ożywia umarłych i który to,czego nie ma powołuje do bytu".\nW tym sensie Bóg jest Stwórcą wszystkiego co nas otacza.Stworzył cały świat materialny,istoty duchowe w niebie i ludzi na ziemi.\nW Rzymian 1:20 czytamy:\n"Albowiem jego niewidzialne przymioty - jego wiekuista moc i Boskość -są wyrażnie widoczne już od stworzenia świata ,gdyż dostrzega się je dzięki temu,co zostało uczynione,tak iż oni są bez wymówki".\nObserwując wszystko,co nas otacza ,wspaniałą przyrodę ,ogromny Wszechświat z milionami galaktyk ,podziwiamy dzieło stwórcze Boga.Także człowiek jest tym dziełem.\n"Będę cię sławił ,gdyż uczyniony jestem w sposób napawający lękiem ,zdumiewający.\nDzieła twoje są zdumiewające ,o czym dusza moja wie bardzo dobrze."\nCzy i ty dostrzegasz wspaniałość tego ,co stworzył Bóg?\nWcześniej napisałam ,że jesteśmy pośrednio stworzeni przez Boga,to znaczy,że Bóg stworzył pierwszą parę ludzką bezpośrednio,a my jesteśmy ich potomkami.\nTo chyba zrozumiałe.Moi rodzice nie byli bezpośrednio stworzeni przez Boga,a ja jestem człowiekiem urodzonym z moich rodziców.\nWszyscy jednak ludzie są stworzeniem Bożym,jak podaje Pismo.\n"Wiedzcie ,że Jehowa jest Bogiem .To on nas uczynił ,a nie my samych siebie.Jesteśmy jego ludem i owcami jego pastwiska".\n"Wejdżcie ,oddajmy cześć i się pokłońmy ,klęknijmy przed Jehową ,naszym Twórcą".\nA więc nie żadna ewolucja nas stworzyła ,lecz Bóg Jehowa.\nWysłany: 2006-12-01, 17:50\nNie przypominam sobie żebym co napomknęła o ewolucji.\nWysłany: 2006-12-01, 18:25\nTo nie aluzja do twojej wypowiedzi,lecz do wypowiedzi JPII na początku tego tematu.\nWidocznie ,niektórzy z "wierzących w Boga" ,wierzą też w ewolucję:)


Naturalnie matowy efekt - sproszkowany wosk z otrębów ryżowych. His | Farmacom\nNaturalnie matowy efekt - sproszkowany wosk z otrębów ryżowych. Historia sukcesu z ekologią w tle\nDawniej receptury zawierające woski były często postrzegane jako ciężkie, matowe, lepkie i nadmiernie okluzyjne. Z tego powodu w preparatach do pielęgnacji skóry były wykorzystywane głównie w tzw. kremach zimowych, kremach ochronnych oraz innych kremowych emulsjach, zwłaszcza typu W/O. Ciągłe innowacyjne i optymalizacyjne działania, ukierunkowane na otrzymanie uszlachetnionych, a w branży kosmetycznej ulepszonych, bardziej uniwersalnych i funkcjonalnych wosków naturalnych, umożliwiły ich nowe zastosowanie w produktach do pielęgnacji skóry i w kosmetykach kolorowych. Dzięki temu woski osiągnęły znacznie większy potencjał jako składnik kosmetyczny. Posiadają one niezliczone zalety, które są przydatne w szerokiej gamie zastosowań kosmetycznych.\nWoski gwarantują trwałość, optymalizują lepkość i konsystencję, tworzą elastyczne warstwy ochronne, pozostawiają przyjemne wrażenie na skórze, a oprócz tego zapewniają wiele innych korzyści funkcjonalnych w preparatach kosmetycznych.\nOtrzymywanie Rice Peeling Powder\nBez wątpienia na szczególną uwagę zasługują sproszkowane otręby ryżowe (2811P7 Rice Peeling Powder). Składnik ten otrzymywany jest z wosku z otrębów ryżowych (bez GMO), które są produktem ubocznym powstającym przy wytwarzaniu oleju jadalnego. Olej jest produkowany w procesie ekstrakcji lub tłoczenia z zewnętrznych, twardych, brązowych łusek wcześniej usuniętych z ryżowego ziarna. Pierwszym etapem procesu rafinacji jest odwoskowanie oleju. Powstają w ten sposób dwa produkty: olej oraz surowy wosk, który poddawany jest dalszej rafinacji, aby uzyskać wosk z otrębów ryżowych. Wosk ten jest produktem ubocznym procesu wytwarzania oleju – wykorzystywany jest wyłącznie w przemyśle kosmetycznym i branżach pokrewnych. Jeśli producent oleju nie znajduje potencjalnego nabywcy w tych sektorach przemysłowych, wosk podlega utylizacji. Z tego względu wykorzystywanie go w kosmetyce można uznać za działanie wspierające środowisko.\nWosk z otrębów ryżowych (Oryza Sati va Cera) ma jasną barwę i zawiera głównie estry kwasów tłuszczowych (C16-C24) oraz wyższych alkoholi (C26-C32). Odznacza się stosunkowo wysoką temperaturą topnienia (78-82˚C) i tworzy tzw. Kryształy β, które mają większe rozmiary, a także nadają oleożelom bardziej matowy wygląd. Podobnie jak wszystkie inne woski naturalne, wosk z otrębów ryżowych łatwo ulega biodegradacji.\nProdukt 2811P7 Rice Peeling Powder jest wytwarzany poprzez mielenie czystego wosku. W ten sposób powstaje bladożółty proszek o średniej wielkości cząstek (7 μm) i dwutorowym działaniu. Sproszkowany wosk można wykorzystywać jako wyjątkowo łagodny środek złuszczający (alternatywny dla kuleczek polietylenowych, które stały się w ostatnim czasie przedmiotem kontrowersji) lub składnik o silnym działaniu matującym, który pozwala uzyskać na skórze tzw. efekt miękkiego wykończenia. Działanie składnika jest uzależnione od metody jego wprowadzenia do formulacji. Jeśli celem jest uzyskanie efektu złuszczającego, umożliwiającego łagodne i jednocześnie głębokie oczyszczenie skóry, sproszkowany wosk z otrębów ryżowych można wprowadzić do formulacji w fazie chłodzenia. Choć temperatura topnienia tego wosku przekracza 70°C, jego niewielka część ulega topnieniu już w niższych temperaturach.\nReceptura nie wymaga homogenizacji po dodaniu proszku. Sproszkowany wosk można stosować np. w oczyszczających mleczkach do skóry lub maskach. Po delikatnym wtarciu w skórę i zmyciu produkty tego typu usuwają martwe komórki i nadają cerze promienny wygląd. Cząstki proszku „polerują” skórę, nie wywołując zaczerwienienia ani podrażnień. Składnik ten można stosować nawet w preparatach kosmetycznych do codziennego użytku, aby uzyskać zdrowy blask skóry i idealną cerę.\nJeśli celem jest działanie matujące, należy zwrócić uwagę na dokładną dyspersję proszku, która zapewnia idealnie jednolitą konsystencję. Dobrym rozwiązaniem jest wprowadzanie proszku do receptury w postaci zawiesiny w proporcji 1:1 z cieczą rozpuszczalną w oleju lub glikolem/gliceryną. Środek ułatwiający dyspergowanie oraz dyspersję wstępną należy wprowadzać stopniowo. W takim przypadku temperatura przy dodawaniu zawiesiny nie powinna być wyższa niż 50°C, w przeciwnym razie może dochodzić do niepożądanej aglomeracji cząstek. Należy zaznaczyć, że formulacje, które podlegają mieleniu podczas procesu produkcji, często wykazują wzrost temperatury powyżej 50°C. Aspekt ten należy uwzględnić w przypadku Rice Peeling Powder.\nAby maksymalnie wykorzystać potencjał tego składnika, sproszkowane otręby ryżowe wymagają bazy o wyższej lepkości oraz bardzo dokładnej homogenizacji. Jeśli baza jest zbyt płynna, siła ścinająca nie jest wystarczająca, aby zapobiec aglomeracji proszku.\nEfekt matujący bazuje na dwutorowym działaniu składnika. Z jednej strony struktura cząstek wpływa w istotny sposób na odbijanie światła, przyczyniając się do uzyskania efektu matującego. Z drugiej strony ze względu na swoją porowatość (Rysunek 1) proszek redukuje nadmierne błyszczenie się skóry, absorbując sebum. Stosunkowo szybko ulega nasyceniu sebum, co stanowi istotną zaletę składnika, który nie wysusza skóry równie silnie, jak kaolin czy talk.\nW kremach lub podkładach sproszkowany wosk z otrębów ryżowych redukuje widoczność zmarszczek i daje efekt maskujący. Twarz zyskuje porcelanowe wykończenie. Zazwyczaj zawartość tego składnika wynosi 2-5%. W niektórych preparatach może jednak stanowić do 20% składu.\nMatujące właściwości Rice Peeling Powder określono przy pomocy połyskomierza. Badaniom poddano wypełniacz zmarszczek, emulsję typu olej w wodzie z dodatkiem 5% 2811P7 oraz bez 2811P7. Połysk skóry na wewnętrznej części przedramienia (powierzchnia badana: 3 x 3 cm) oznaczano 20-krotnie u pięciu ochotników. Wyniki badania (Rysunek 2) wskazują, że dodatek sproszkowanych otrębów ryżowych w istotny sposób obniżył połysk skóry w porównaniu z wykorzystaną w badaniu formulacją placebo.\nRysunek 1. Cząstki produktu Rice Peeling Powder.\nRysunek 2. 2811P7 Rice Peeling Powder redukuje świecenie się skóry.\nW przemyśle spożywczym powstaje wiele produktów ubocznych, które mogą być wykorzystywane do produkcji wysokiej jakości składników kosmetycznych. Doskonałym przykładem jest wosk, który pozostaje po procesie wytwarzania oleju jadalnego. Wosk z otrębów ryżowych pokrywa łuskę ziarna ryżu, chroniąc ją przed niekorzystnym wpływem środowiska. Jest to wartościowa substancja zarówno dla rośliny, która ją wytwarza, jak i ludzi. Wosk ten ma wszechstronne zastosowania w kosmetyce – może być stosowany jako łagodnie działający naturalny środek złuszczający, ale wykazuje również silne i korzystne działanie matujące – oraz jest składnikiem ekologicznym.\nTekst opracowany na podstawie artykułu Martiny Heldermann,


Ania i Piotr – zmieniamy lokalizację | blog ślubny - Ślubna Pracownia - konsultanci ślubni\nAnia i Piotr – zmieniamy lokalizację\nAuthor Ślubna Pracownia Date 24/10/2011\nAnia i Piotr skontaktowali się ze nami we wrześniu 2010 roku. Jak wiele par, również i oni marzyli, aby ich ślub odbył się w plenerze. Mieli już wybraną lokalizację, w pobliżu której znajdował się teren, na którym można by postawić namiot i przygotować miejsce na ślub.\nProwadzili już dość zaawansowane rozmowy z lokalem w sprawie ustalania menu. Pojechałyśmy tam, aby zobaczyć jakie mamy warunki do odpowiedniego przygotowania miejsca na uroczystość zaślubin.\nTeren okazał się dość nierówny i mocno zarośnięty. Właściciele lokalu zapewnili nas, że na wiosnę zostanie wyrównany i trawa skoszona. Nie miałyśmy powodu wątpić w ich obietnice. Będąc na miejscu skorzystałyśmy z okazji aby zobaczyć sam lokal, z którym jeszcze nie współpracowaliśmy. Sala dość przyjemna, z dużymi oknami, z widokiem na las i łąkę. Naszą uwagę zwróciła jednak jej powierzchnia. Zdawała się być zupełnie niewystarczający aby pomieścić 80-90 osób. Właściciele zapewniali, że już nie jedno wesele tej wielkości zorganizowali. Nie dałam za wygraną. Poprosiłam o przesłanie dokładnych rozmiarów sali oraz stołów i krzeseł. Po zrobieniu symulacji aranżacji sali wszytko było jasne. Aby zmieściła się taka ilość osób, musieliśmy usadzić ich w dużym ścisku, a dodatkowo cześć musiałaby siedzieć przy głównym stole, vis a vis Pary Młodej. Takie usadzenie urąga wszelkim zasadom. Para Młoda nie powinna być przez nikogo zasłaniana.\nZaczęłam szukać nowej lokalizacji, nie mówiąc nic młodym, aby ich nie stresować. Zaproponowałam spotkanie w Hotelu Hilton w Gdańsku. Zapytałam, czy jeżeli mogłabym zorganizować im ślub i wesele w cenie niewiele wyższej niż w poprzedniej lokalizacji, byliby tym zainteresowani? Podczas spotkania pokazałam im sale, pokoje i taras, na którym chciałam zorganizować im ślub. Gdy wyrazili zainteresowanie, dopiero wówczas wytłumaczyłam dlaczego proponuję zmianę lokalizacji. Przyznali mi rację. Mogłam zabrać się do ustalania warunków organizacji wesela w tym miejscu. Lokalizację zmieniliśmy pod koniec października.\nJak zwykle poprosiłam Anię i Piotra aby napisali kilka słów na temat naszej współpracy.\n„Ania i Piotr, ślub i wesele w Hotelu Hilton w Gdańsku – 27.08.2011r\nNasza współpraca ze Ślubną Pracownią zaczęła się w październiku zeszłego roku, kiedy po zaręczynach wraz z narzeczonym wpadliśmy w szał organizacji naszego najwspanialszego dnia. Przede wszystkim naszym marzeniem był ślub w plenerze.\nJeszcze w sierpniu sami znaleźliśmy miejsce, które choć nie było doskonałe, wydawało nam się dobrym miejscem na taką uroczystość. Pozostało ”jedynie” załatwienie formalności, co w efekcie końcowym, zdecydowanie nas przerosło. Zaczęliśmy szukać w Internecie osoby lub firmy, która będzie w stanie pomóc nam zrealizować nasze marzenia. Po przeczytaniu wielu bardzo pozytywnych opinii zdecydowaliśmy się wysłać zapytanie do Ślubnej Pracowni. Chwilę później dostaliśmy odpowiedź z propozycją spotkania i tak zaczęła się nasza przygoda z Anią Pietruszką i Martą Druch ze Ślubnej Pracowni.\nNa spotkaniu Dziewczyny bardzo uważnie nas wysłuchały, dopytały o różne szczegóły (o których my nawet przez moment nie pomyśleliśmy) i wzięły się do pracy. Wreszcie odetchnęliśmy i naprawdę zaczęliśmy cieszyć się przygotowaniami do naszego wielkiego dnia. Przede wszystkim nie byliśmy przekonani do sali weselnej i propozycja zmiany miejsca okazała się strzałem w dziesiątkę. W efekcie końcowym nasz ślub i wesele odbyły się w Hotelu Hilton w Gdańsku. Oczywiście organizację ceremonii ślubnej w plenerze całkowicie wzięły na siebie i w krótkim czasie dostaliśmy wiadomość, że jest zgoda na taki ślub. Naszym miejscem na ceremonie ślubną okazał się taras widokowy w Hotelu Hilton, z przepięknym widokiem na stare miasto.\nfot. Karol Szafraniec\nRównież dzięki Ani i Marcie ze Ślubnej Pracowni poznałyśmy fantastyczne osoby, dzięki którym nasz dzień od początku do końca był naprawdę wspaniały. Serdecznie dziękujemy wszystkim osobom zaangażowanym w organizację naszego ślubu, współpraca z Państwem byłą dla nas wielką przyjemnością.\nDzień ślubu dla wielu par tak stresujący, dla nas był wspaniałym przeżyciem. Zarówno my, nasi Rodzice i Świadkowie byliśmy spokojni i mogliśmy się bawić, bo wiedzieliśmy, że Dziewczyny czuwają nad wszystkim, pilnują, doglądają. Nie martwiliśmy się o nic, wszystko było na czas, dopięte na ostatni guzik, dopracowane w każdym szczególe. Zostało to również docenione przez naszych Gości, którzy zgodnie uznali, że było to jedno z najwspanialszych wesel, na jakich mieli okazję się bawić.\nAniu, Marto serdecznie Wam dziękujemy za Waszą pracę i serce, dzięki Wam mamy coś co naprawdę trudno jest wyrazić słowami. Dzięki Wam przeżyliśmy najwspanialszy dzień w naszym życiu.\nKażdej parze, która planuje swój ślub chcielibyśmy powiedzieć, że decyzja o współpracy z Anią Pietruszką i Martą Druch ze Ślubnej Pracowni była naszą najlepszą decyzją.\nAnia i Piotr Tuszyńscy\nBardzo sympatycznie współpracowało się z Anią i Piotrem. Ania bardzo uporządkowana i rzeczowa, zwracała uwagę na wszystkie szczegóły organizacyjne, co w dużym stopniu pomagało mi w pracy. Piotr za to podchodził z ogromną dozą tolerancji do wszelkich problemów.\nDziękujemy za miłą współpracę i to co napisaliście o nas.\n01/11/2011 at 22:39\nPo raz kolejny gratuluję profesjonalnego podejścia. Trochę żałuję, że przy swoim ślubie nie zdecydowaliśmy się na taką pomoc jak wasza:)


Tadić: Zasługujemy, by być w gronie najlepszych - AFCAjax.pl\nZ końcowego rezultatu meczu z Bayernem rozczarowany był także autor dwóch bramek, Dusan Tadić. Ajax zagrał jednak kolejne fenomenalne spotkanie, co nie może przejść bez echa.\n„Jesteśmy trochę rozczarowani, ponieważ mogliśmy utrzymać w końcówce prowadzenie 2:1. W pierwszej połowie mieliśmy pewne problemy, ale zagraliśmy zdecydowanie lepiej po przerwie. Bayern stwarzał zagrożenie po kontratakach, które zaczynały się po naszych stratach. Poprawiliśmy się w drugiej połowie, dominowaliśmy na boisku i to rywal miał więcej kłopotów. Tak, druga połowa to przykład tego, jak powinniśmy grać” – powiedział reprezentant Serbii.\n„Chcemy też podziękować kibicom zgromadzonym na stadionie. Czuliśmy tę niesamowitą energię i to nam pomogło. Niestety popełniliśmy kilka błędów i zostaliśmy za to ukarani. Błędy to jednak część futbolu. Czujemy, że jesteśmy jedną drużyną. W dobrych i złych momentach” – dodał Tadić.\nSerb jest zadowolony z faktu awansu z grupy Ligi Mistrzów. Dzięki temu Ajax ponownie zaznaczył swoje miejsce na piłkarskiej mapie Europy.\n„Wszyscy powinni teraz darzyć Ajax większym szacunkiem. Pokazaliśmy na co nas stać. Nie chcemy być aroganccy, ale uważam, że każdy przeciwnik musi brać pod uwagę, że jesteśmy mocni grając swoją piłkę. Ten mecz z Bayernem miał bardzo dużo intensywności. To prawda, że podobne tempo można spotkać w lidze angielskiej. To było dobre spotkanie, szybkie, ofensywne z obu stron. Zostajemy w Lidze Mistrzów. Ajax zasługuje na to, by być w gronie najlepszych klubów Europy” – powiedział Tadić w rozmowie z NOS Sport.


W Środę Popielcową Pola Dialogu gościły Marcina Jakimowicza,...\nkrakow.gosc.pl → Wiadomości z archidiecezji krakowskiej → W Środę Popielcową Pola Dialogu gościły Marcina Jakimowicza, dziennikarza "Gościa Niedzielnego" i lidera Diakonii św. Rodziny\nW Środę Popielcową Pola Dialogu gościły Marcina Jakimowicza, dziennikarza "Gościa Niedzielnego" i lidera Diakonii św. Rodziny\n- Dla mnie najważniejszą rzeczą w życiu jest relacja. Poznanie Boga - mówił Marcin.\tJulia Wrześniak /Foto Gość\nSpotkaniu w ramach cyklu "Gość na Polach" towarzyszyło hasło: "Jak wygrywa się bitwy?".\nMarcin przyznał, że skłamałaby, gdyby powiedział, iż nie boi się śmierci. - Nigdy też nie wierzę ludziom, którzy tak mówią. Każdy boi się tego, co jest nam nieznane. Jednak w kontekście śmierci zawsze najbardziej porusza mnie temat zmartwychwstania. Ludzie kojarzą ten moment z wielką światłością. Mam przed oczami wszystkie te obrazy, które przedstawiają wychodzącego z grobu Jezusa. Zawsze towarzyszą Mu blask i światło. Natomiast Ewangelia mówi coś zupełnie innego: "A pierwszego dnia po szabacie, wczesnym rankiem, kiedy było jeszcze ciemno (...)". Ciemność - to jest dobra nowina! Dobra nowina dla wszystkich, którzy tkwią w swojej ciemności, bo to właśnie w niej zaczyna się prawdziwe zmartwychwstanie - mówił M. Jakimowicz.\nDziennikarz opowiadał, jak ważną postacią w jego życiu jest św. Piotr, który - mimo że wiele razy zawiódł Pana Jezusa - został Jego umiłowanym apostołem. Tłumaczył, że właśnie w tym wybranym odnajduje oblicze prawdziwego człowieka. - Jezus zbudował swój kościół na kimś, kto uciekł spod krzyża, na kimś, kto ani razu nie potrafił się dobrze zachować. Święty Piotr przegrał wszystko, a mimo to Jezus go tak bardzo kochał - tłumaczył.\nMarcin nawiązał również do dzisiejszego pokolenia młodych ludzi. Wyjaśnił, jak ważne są w życiu marzenia i wiara w ich osiągnięcie. Wspominał swoje lata studenckie, kiedy marzył o pójściu na ASP, jednak - idąc w ślady swojej mamy - skończył prawo. Przekonywał, że nie warto popełniać błędu, jakim jest rezygnacja z tego, co kocha się robić, bo tylko wtedy człowiek ma szanse prawdziwie wygrać swoje życie.\nNa pytanie, jaka jest recepta na wygrywanie życiowych bitew, autor książki "Radykalni" nawiązał do swojego kryzysu, który był przełomowym momentem w jego nawróceniu. - Dla mnie najważniejszą rzeczą w życiu jest relacja. Poznanie Boga. Ja w pewnym momencie swojego życia zrozumiałem, że nie mam z Bogiem żadnej relacji. Mogłem całymi godzinami przytaczać słowa o. Adama Szustaka, o. Augustyna Pelanowskiego i innych, ale zobaczyłem, że sam w swoim życiu nigdy nie odkryłem, jaki jest naprawdę Bóg. To był najtrudniejszy moment - wyznał M. Jakimowicz.\nNa zakończenie spotkania Marcin mówił, jak trudne w kryzysie jest czekanie na odpowiedź ze strony Pana Boga. Tłumaczył, że człowiek nigdy nie zostaje sam, a Pan Bóg daje nam jedynie czas na odnalezienie Go. - Ważne, żeby człowiek chciał Boga znaleźć, bo On czeka, cierpliwie czeka. Tylko, że cierpliwość Boga jest dla nas nie do zniesienia - podkreślił.\nKolejne spotkanie w ramach cyklu "Gość na Polach" już 11 marca.\ndodane 27.02.2020 11:37\n1 Święty Józef u Maryi w Gaju\n2 Podhale-Wielkopolska. Mali górale z pomocą dla chorej Olgi\n3 Podróże. Przejazd pendolino z Krakowa do Warszawy za darmo!\n4 Zrobili się na szaro\n5 Przebaczyła zabójcy syna. Laureatka Międzynarodowej Nagrody św. Rity\n6 Biskupi zawierzyli Polskę Sercu Jezusa\n7 Lisieckie wyznanie wiary\n8 Ładne kwiatki, plecione różańce i rejs na Mazurach. Budujemy dom dla ubogich dziewcząt w Kenii\n9 Skradziono relikwie św. Brata Alberta\n10 Ojca Euzebiusza survivalowy sposób na życie\n11 Rzadki Mickiewicz na aukcji\n12 Pokłonili się św. Jadwidze Królowej\n13 Ks. prof. Tadeusz Biesaga: Techniki in vitro łamią prawo do życia i do godnego początku życia ludzkiego\n14 Marlena Pizoń cierpi na dystonię miokloniczną. Prosi o pomoc\n15 Gloria Artis dla Kazimierza Wiśniaka


Dieta Naturalna to zbilansowany plan dietetyczny eliminujący produkty zawierające gluten oraz nabiał. Produkty te zostały zastąpione jedynie naturalnymi, pełnowartościowymi produktami, takimi jak naturalnie bezglutenowe zboża (proso, gryka, amarantus, ryż, czy komosa ryżowa) oraz roślinne mleka i napoje, np. mleczko kokosowe, ryżowe czy migdałowe. Jest on przeznaczony dla osób, które pragną prawidłowo się odżywiać dbając jednocześnie o swoje zdrowie i figurę. Dieta Naturalna jest programem dietetycznym stworzonym dla osób, które odczuwają dolegliwości po produktach mlecznych oraz tych zawierających gluten, spowodowane przez nietolerancje pokarmowe. Może być stosowana w nadwrażliwościach pokarmowych przebiegających z zaburzeniami flory jelitowej oraz zespole nieszczelności jelit, a także w zakażeniach grzybicznych. Jest to także odpowiedni wybór w chorobach o podłożu autoimmunologicznym. Poprzez niezwykle urozmaicone i smaczne przepisy zapewni ona zdrowy a jednocześnie niezwykle smaczny sposób odżywiania na co dzień. Może być stosowana w prewencji chorób cywilizacyjnych, jako dieta redukcyjna oraz jako dieta optymalna dla utrzymania zdrowia i masy ciała.\nW jadłospisie znajdziesz codziennie duże ilości warzyw i owoców, naturalnie bezglutenowe produkty zbożowe, nasiona roślin strączkowych, orzechy, pestki oraz nabiał roślinny. Wszystkie przepisy są niezwykle starannie dopracowane, aby dieta była urozmaicona i niezwykle smaczna.


BRZEZNA – kronika szkolna – Sączopedia\nBRZEZNA – kronika szkolna\nOprawiona w papier marmurkowy „Kronika szkoły filialnej w Brzezny sporządzona za nauczyciela tutejszego: Zygmunta Wł. Brandysa w roku 1884” zaczyna się w wiernopoddańczym stylu: „Z inicjatywy Świetnej c.k. Rady szkolnej okręgowej, Nowosądeckiej, a względnie Wielmożnego Pana Ludwika Małeckiego, c.k. inspektora okręgowego została założona szkoła tutejsza przez wysoką c.k. Radę szkolną krajową wysokiem orzeczeniem z dnia 27.12.1883 r. i jako filialna pod kierownictwo szkoły etatowej w Podegrodziu przyłączona”.\nNauka rozpoczęła się 18 lutego 1884 r., podjęły ją nie tylko dzieci z Brzeznej, lecz także z Chochorowic, Wyglanowic i Woli Brzezińskiej. Odbywała się w izbie szkolnej, znajdującej się w „chacie wieśniaczej” u Józefa Gonciarza, „kmiecia z pod liczby domu 37 w Brzezny, gdzie i poprzednio przez 2 lata prowadził Jan Spilowski, wieśniak z Brzezny tzw. szkołę zimową, ucząc czytać przeszło 40 dzieci i pisać kilku chłopców z dość pomyślnym skutkiem”.\nBudowa szkoły rozpoczęła się – chyba nieprzypadkowo, mimo zaborów – 3 maja 1884 r. Z tej okazji odbyła się mała uroczystość, podczas której wykonano hymn ludowy na cześć Najjaśniejszego Pana, cesarza Franciszka Józefa, który pewnie nie wiedział, że podarował na ten cel „100 złotych reńskich z swej prywatnej szkatuły”. Z kolei EdwardHR . Stadnicki, właściciel dóbr ziemskich w Brzeznej, ofiarował 50 drzew.\nWspomniany pierwszy nauczyciel Zygmunt Brandys określony jest jako seminarzysta z N. Sącza bez patentu nauczycielskiego. Wkrótce odszedł na nową posadę w Podegrodziu i w 1886 r. zastąpiłaGO wykwalifikowana nauczycielka Sydonia Wawrzecka. Za jej czasów – w 1888 r. – zakończyła się budowa szkoły. „Z końcem roku szkolnego 1898 w miesiącu lipcu opuściła posadę w Brzeznej i udała się ze swym mężem w niewiadome miejsce pobytu”.\nPo niej nastała Helena Kwiatkowska z roczną płacą 250 zł reńskich 500 koron), osoba bez kwalifikacji, a nawet bez egzaminu dojrzałości. W 1900 r. przeniesiono ją do Świniarska. Natomiast z Wilczysk przybył Władysław Gadowski, który musiał mieć kwalifikacje, bo przyznano mu znacznie wyższą pensję – 400 zł reńskich (800 koron). Wytrwał na stanowisku do 1918 r.\nW 1902 r. drewnianą szkołę pokryto dachówką z fabryki w Biegonicach. W 1903 r. jednoosobowe dotąd grono pedagogiczne powiększyła Sydonia Sozańska. Albo więc rzadkie dzisiaj imię Sydonia było w owych czasach niezmiernie popularne (a chyba było, skoro np. przedwojenny gen. dyw. Mieczysław Linde był synem Sydonii z/d Mrowetz i mężem Sydonii z/d Baudisch), albo może wróciła pani Wawrzecka już bez poprzedniego męża i pod nowym nazwiskiem? Długo miejsca jednak nie zagrzała, bo jak tylko okazało się, że c.k. Rada Szkolna wynajęła za 200 koron rocznie drugą salę szkolną w dworze, to pani (panna?) Sozańska nie zgodziła się jej objąć, toteż ją zwolniono.\nW jej miejsce przybyła Bronisława Szkaradkówna za 500 koron rocznie, a w 1904 r. Kazimiera Miecznikowska z Załubińcza. W 1918 r. zmarł nauczyciel Gadowski, zastąpiony przez Juliusza Jarończyka, który zjawił się z żoną Stanisławą i otrzymał tytuł pierwszego kierownika placówki. W 1932 r. oboje zostali przeniesieni do Chomranic. Po nich przybyła Jadwiga Szayerówna, która nosiła identyczne personalia, jak prawdziwe sławnej śpiewaczki operowej ze Starego Sącza, występującej pod ps. Ada Sari…\nWpisy w kronice robią sięCORAZ obszerniejsze, rozpoczyna się wojna, ale i ona – tak jak wszystko w życiu – się kończy. W 1955 r. zawiązuje się Wiejski Komitet Budowy Szkoły w Brzeznej. Jego przewodniczącym zostaje Józef Szpilowski (może potomek owego Jana Spilowskiego, wymienionego na początku kroniki jako ten samorzutny nauczyciel czytania i pisania dzieci wiejskich?), a członkami Tadeusz Jarosiński (kierownik placówki od 1947 r. przez następne 25 lat) oraz Katarzyna Golonka określona zgodnie z ówczesną frazeologią jako przodownica pracy.\nPoprzedni wpisPoprzedni BRZEZNA – czasy nowożytne\nNastępny wpisNastępny BRZEZNA – średniowiecze