Kopacz zaprezentowała nowy program i przeprosiła za błędy ludz ... - Polskie Radio PiK\n2015-06-20, 18:40 Polska Agencja Prasowa\nKopacz zaprezentowała nowy program i przeprosiła za błędy ludzi Platformy\nPremier Ewa Kopacz przemawia podczas konwencji Platformy Obywatelskiej w Warszawie. Fot. PAP/Leszek Szymański\nWzrost płacy minimalnej, rozwiązanie problemu umów "śmieciowych", budżety obywatelskie na każdym szczeblu samorządu - to niektóre elementy nowego programu Platformy Obywatelskiej, które przedstawiła na sobotniej konwencji szefowa tej partii premier Ewa Kopacz.Zadeklarowała, że chce wygrać jesienne wybory parlamentarne, przeprosiła za błędy polityków PO.\nKopacz wezwała też w sobotę prezesa PiS Jarosława Kaczyńskiego do debaty na temat "dobrych zmian dla Polski"; zapowiedziała ponadto, że oprócz parytetu płci na listach PO do Sejmu uwzględni także parytet wieku. Zadeklarowała, że chciałaby, aby w przyszłym klubie Platformy było jak najwięcej osób młodych.\nSzefowa rządu przedstawiła skład zespołu, który opracuje szczegółowe propozycje programowe. Cały nowy program ma być gotowy na początku września, a przedtem skonsultowany z obywatelami. Za gospodarkę i podatki ma odpowiadać europoseł Janusz Lewandowski; za politykę miejską prezydent Łodzi Hanna Zdanowska; za program dla wsi - marszałek woj. małopolskiego Marek Sowa; za edukację i kulturę posłanka Zofia Ławrynowicz; za program dla młodych - posłanka Agnieszka Pomaska; za sprawy unijne - wiceszef MSZ ds. europejskich Rafał Trzaskowski, za propozycje dla seniorów - posłanka Elżbieta Achinger, za zdrowie - minister zdrowia Marian Zembala.\nKopacz rozpoczęła swe wystąpienie od przeprosin. "Rządzimy prawie osiem lat i trochę nazbierało się tych błędów. Niektórzy z nas po prostu zawiedli. Przyznaję to, przyznajemy to i przepraszamy. Przepraszamy i z pokorą przyjmujemy każdy głos niezadowolenia i krytyki. W każdy z tych głosów wsłuchiwać się będziemy bardzo szczególnie" - zadeklarowała szefowa PO.\nApelowała jednak do Polaków, by nie dali się oszukać. "Nie dajcie sobie wmówić, że Polska to ruina i upadek" - powiedziała. "Proszę, żebyście nie dali sobie wmówić, że pracowaliście na darmo; że budowaliście jakiegoś koślawego potworka. Nie dajcie sobie zabrać dumy z własnej pracy i z własnego kraju. Nie dajcie sobie wmówić, że zdrajcą jest ten, kto jest dumny z wolnej Polski, kto wierzy w jej przyszłość, kto wierzy w jej europejskość, kto w tę Polskę wierzy, ale kocha ją tu i teraz" - mówiła premier.\nWedług niej "miłość do Polski nie musi być gorzka". "Można ją kochać zwyczajnie, nadzwyczajnie kochać kraj, który daje wiele możliwości. Można ją kochać tak po prostu. Ale są tacy, którzy tej miłości się wstydzą. Wy, młodzi ludzie, ale wy myślący rozsądnie, odpowiedzialni za wasze miasta, za wasze małe osiedla myślcie o Polsce jak najlepiej i kochajcie ją z całego serca" - wzywała szefowa PO.\nZdaniem Kopacz, "nie zmieni Polski ten, kto jej nie akceptuje". "Jeżeli ktoś naprawdę chce na początku wszystko zburzyć, a dopiero potem budować od nowa, to nie proponuje wam dobrej zmiany, proponuje wam katastrofę. Prawdziwa zmiana to zmiana odpowiedzialna, zmiana na lepsze, zmiana bez złych emocji, zmiana bez przekonania o własnej nieomylności" - podkreślała premier.\nPrzekonywała, że dobra zmiana może być tylko wynikiem uważnego słuchania ludzi. "Zawsze, kiedy rządzący mieli deficyt tego słuchu i kiedy ten słuch zawodził, wyborcy dawali im bardzo czytelnie po nosie, sami tego doświadczyliśmy i mogę wam zagwarantować: nigdy więcej tego błędu nie popełnimy" - mówiła premier.\nKopacz przekonywała, że są to zmiany możliwe do wprowadzenia. "Nigdy nie będziemy obiecywać rzeczy niemożliwych, tylko po to, żeby zdobyć wasze głosy w nadchodzących wyborach. Nie będziemy obiecywać rozwiązań za miliardy złotych, których nie zobaczymy w projektach budżetu, bo tak rozumiem odpowiedzialność za kraj" - zaznaczyła.\nPrzewodnicząca Platformy wezwała Jarosława Kaczyńskiego do debaty poświęconej zmianom dla Polski. "Wzywam pana, panie prezesie, do debaty jako szefa największej partii opozycyjnej, bo chcę rozmawiać o dobrych zmianach dla Polski - no, chyba, że pan już abdykował. A jeśli tak, to niech pan to powie jasno. Jeśli pan wyśle na tę rozmowę panią Beatę Szydło, na tę debatę, oczywiście też będę rozmawiała. Gdybyście nie mogli się na wszelki wypadek dogadać, kto ma przyjść - przyjdźcie obydwoje. Ja będę z wami rozmawiać" - powiedziała Kopacz.\nPytała też, czy Kaczyński naprawdę chce się wycofać z polityki, czy tylko "rządzić z drugiego siedzenia". "Czy zemsta i destrukcja już wyparowały panu z głowy? Kiedy pan wypuści z domowego więzienia pana Antoniego Macierewicza i panią profesor Pawłowicz" - dopytywała premier.\nSzefowa rządu zadeklarowała, że PO przeciwstawi się tym, którzy w Polsce przygotowują "koalicję wielkiego zamętu". "Sami popatrzcie na pozostałe partie. Paweł Kukiz. Dobrze, ma entuzjazm, trzeba mu to przyznać, dobre chęci. Ale co przyniesie Polsce?" - pytała. "Przyniesie rządzenie tylko i wyłącznie JOW-ami? Kto z nim przyjdzie do władzy, kim są ludzie z jego najbliższego otoczenia?. Jest to wielka niespodzianka" - oceniła.\nWedług niej, PO musi być tamą dla politycznych szarlatanów i celebrytów. "Jesteśmy Polakom potrzebni, bo dajemy im poczucie bezpieczeństwa. Stoimy na straży bezpieczeństwa i zdrowego rozsądku. Polacy oczekują od nas zmiany, ale zmiana nie może być na gorsze. My też chcemy zmiany, ale nie niszczenia, nie dewastacji, nie równania z ziemią tego, co Polacy zbudowali przez 25 lat" - mówiła Kopacz.\nPremier przestrzegała, że nadchodząca kampania do Sejmu i Senatu będzie bardzo trudna. "Dlatego podkreślam - jest robota do zrobienia i trzeba ją zrobić. Jest 120 dni, ponad trzy tysiące godzin, pamiętajcie o tym w każdej minucie, każdego dnia" - apelowała szefowa rządu. Jak mówiła, proponuje politykom PO "pokorę i ciężką pracę". "Wierzę, że jesteście w stanie zaproponować dobrą zmianę dla Polski" - powiedziała Kopacz.\nZadeklarowała, że jest zdeterminowana, konsekwentna i pracowita. "Chcę pracować dla Polski, chcę pracować z wami, chcę wygrać z wami wybory dla Polski" - zakończyła premier swoje wystąpienie.\nKidawa-Błońska podkreślała potrzebę odbudowania zaufania do parlamentu. "Ważne będzie to, żebyśmy dzień po dniu budowali zaufanie pokazując, że parlamentarzysta musi pracować rzetelnie - tak jak obywatele naszego kraju; że musi być skromny - tak jak obywatele naszego kraju. Musimy stale, stale rozmawiać. I nie miejmy kompleksów - naprawdę większość ludzi w parlamencie to ludzie przyzwoici i uczciwi i oni w podniesionym czołem pójdą rozmawiać z Polakami" - mówiła dotychczasowa rzecznik rządu. Przekonywała jednak, że Sejm stale pracuje nad ważnymi ustawami, m.in. o nieodpłatnej pomocy prawnej i ws. in vitro.\nKorol przekonywał, że "jeżeli porażka dotyka ludzi mądrych, to drzemie w tym obietnica i szansa sukcesu". Jak mówił, sport nauczył go m.in. ciężkiej pracy, wytrwałości i pracy w drużynie. "Teraz jestem w drużynie Platformy, jestem przekonany, że ta drużyna będzie wygrywać ( ) wierzę w liderkę naszej drużyny Ewę Kopacz, wierzę, że z nią popłyniemy po złoto. Walczymy" - zadeklarował Korol.\nZembala przekonywał, że najważniejszą sprawą dla niego jest bezpieczeństwo chorych. "Chory był, jest i będzie świętością" - zapewnił. Jak ocenił, służenie ludziom powinno być przesłaniem dla każdego. "Będę z determinacją wdrażał pakiet geriatryczny" - zadeklarował. Jak poinformował, jego cele, to m.in. uporządkowanie rynku leków oraz zwiększenie ich dostępności, a także stworzenie "mapy potrzeb zdrowotnych". Podziękował też Kopacz za szansę, jaką mu dała na stanowisku ministra zdrowia.\nWałęsa zapewnił, że nie ma w Platformie zmęczenia ani słabości. "Widzę siłę, determinację i wolę zwycięstwa" - podkreślił. Przyznał jednocześnie, że Platforma musi "posypać głowę popiołem" i przypomnieć sobie o obywatelskości partii.\nWbrew wcześniejszym zapowiedziom Kopacz nie przedstawiła szefa sztabu, który pokieruje kampanią parlamentarną PO. Kidawa-Błońska zapowiedziała w sobotniej rozmowie z PAP, że zrobi to w poniedziałek. Wówczas też prawdopodobnie zaprezentowany zostanie nowy rzecznik rządu, którym ma być młody poseł PO Cezary Tomczyk.(PAP)


A miało być tak pięknie... - Tomasz Ciosek\nutworzone przez Tomasz | 11 maj 2021 | Biznes, rodzina | 0 komentarzy\nJak to jest, że mamy mnóstwo narzędzi ułatwiających nam pracę, możemy skontaktować się z każdą osobą na świecie w mgnieniu oka, zdobywanie potrzebnych informacji nigdy nie było tak szybkie, a mimo to mamy coraz większe problemy ze znalezieniem czasu na rzeczy dla nas ważne?\nJak to możliwe, że żyjemy w dobrobycie a jednocześnie co piąta kobieta i co dziesiąty mężczyzna mają w ciągu swojego życia przynajmniej jeden epizod depresyjny?\nGdzie w tym wszystkim radość z życia, szczęście i poczucie spełnienia?\nGdy przyjrzymy się z bliska pracy przedsiębiorcy, to jak na dłoni zobaczymy pewne powtarzające się schematy.\nNa początku swojej drogi przedsiębiorca ma jakiś fajny pomysł, buduje wokół siebie zespół równie fajnych ludzi i często korzystając z ułańskiej fantazji i niezliczonych pokładów optymizmu rusza z nimi na podbój rynku.\nZ czasem zdaje sobie sprawę, że sam zapał nie wystarczy, aby odnieść sukces. Chęć szybkiego wzrostu firmy wymaga ogromnych nakładów pracy oraz czasu i pochłania spore zasoby finansowe.\nW efekcie codzienna bieżączka, gaszenie wciąż wybuchających pożarów oraz łatanie własną pracą braków umiejętności delegowania zadań i odpowiedzialności prowadzą do zaniedbania zdrowia oraz relacji z rodziną.\nJak wygląda sytuacja na etacie?\nPracownik także nie ma różowo.\nCiężko pracuje każdego dnia, aby zapewnić rodzinie godziwy byt. Gdy już przejdzie przez najtrudniejszy pierwszy okres wdrożenia się w zasady i kulturę organizacji, dostaje coraz nowsze zadania i dodatkowe obszary odpowiedzialności.\nKoledzy i szefostwo wrzucają kolejne projekty do przygotowania a “deadlajny” rzadko kiedy dają możliwość spokojnej pracy.\nPrzychodzi szef do pracownika z naręczem dokumentów. Wykłada je pracownikowi na biurko i tłumaczy. Pracownik ironicznie się pyta:\n– i co pewnie ma być wszystko zrobione na jutro?.\n– Jakbym chciał to na jutro to przyszedłbym jutro.\nW każdym żarcie jest ziarenko prawdy. Z tego można zapewne cały chleb upiec 😉\nPracownik godzi się na wiele ustępstw i pracuje coraz ciężej. W końcu chce szybko awansować i dać swojej rodzinie jak najlepsze życie.\nW efekcie – dokładnie tak jak u przedsiębiorcy – coraz szybsza bieżączka, nowe projekty, których nie da się skończyć w normalnych godzinach pracy oraz coraz większy stres powodują, że zaniedbuje on swoje zdrowie i relacje z najbliższymi.\nA dzieci widzi tylko w weekendy. I to nie zawsze.\nCo wtedy, gdy nie zamierzasz prowadzić dużej firmy i użerać się z ludźmi a jednocześnie nie wyobrażasz sobie pracy dla kogoś i wypełniania jego poleceń?\nStrzałem w dziesiątkę wydaje się tu podejście freelancerskie.\nJesteś wtedy swoim sterem, żeglarzem i okrętem. Sam określasz zasady pracy, czas pracy i obszary, którymi będziesz się zajmował.\nW praktyce klienci z lodówki nie chcą wyskakiwać, dostawcy sprawiają problemy a natłok spraw administracyjnych przytłacza.\nW efekcie freelancer, tak jak przedsiębiorca i pracownik, biega ogarniając bieżączkę.\nRealizuje podpisane umowy, prowadzi działania sprzedażowe i jednocześnie koresponduje ze skarbówką wysyłając czynny żal, bo spóźnił się z jakąś deklaracją.\nWakacje to w rezultacie zmiana miejsca pracy, dzieci owszem widuje – w końcu pracuje z domu, natomiast nie za bardzo wie, co się u nich dzieje a z małżonkiem rozmawiają tylko o logistyce domowej, bo na resztę nie mają czasu ani sił.\nPiękny obrazek zdalnej pracy. Autor zapomniał tylko podpisać, że to fotka z… urlopu 😉\nTe zebrane powyżej obserwacje potwierdziły się w ankietach, które przeprowadziliśmy w zeszłym roku.\nWyłania się nich dość smutny obraz zapracowanych ludzi, którzy czują, że zaniedbują swoje rodziny i swoje zdrowie a wakacje czy swobodnie spędzony czas z bliskimi pozostaje często w sferze marzeń.\nHasła takie jak: nie mam czasu, nie umiem się zorganizować czy nie wszystko muszę robić sam nie należą do rzadkości.\nGdy spojrzymy na powyższe uwarunkowania, to przytoczone na początku statystyki związane z depresją stają się już mniej zaskakujące.\nO radości z życia nawet nie wspomnę.\nOstatecznie pytanie, które ciśnie się na usta brzmi:\nCzy naprawdę warto cisnąć na maksa po to, by ostatecznie nie mieć z kim dzielić radości osiągnięcia celu? W końcu rozpad rodziny, gdy nie ma Cię w domu w zasadzie wcale nie jest czymś niespodziewanym. Nie zaśpiewamy wtedy razem z Zenkiem „Jak do tego doszło, nie wiem”, ponieważ sprawa jest dość jasna. I przy okazji średnio zabawna.\nCzy znowu warto cisnąć na maska tylko po to, aby wyjechać z biura w plastikowym worku, bo zawał dopadnie nas w najmniej oczekiwanym (czyżby?) momencie?\nCzy z drugiej strony warto przejmować się tylko work-life balance i stawiać na permanentny odpoczynek i zaniedbać sprawy zawodowe? Kto z takim człowiekiem będzie chciał współpracować? W jaki sposób zapewnimy byt sobie i rodzinie?\nJak to mówią Amerykanie\nWnerwiało mnie to niemożebnie zarówno w kontekście osobistym, jak i przy współpracy z klientami.\nWiadomo powszechnie (tak mi się zdaje), że jeśli coś Cię uwiera, ale nic z tym nie robisz, to znaczy, że nie uwiera aż tak bardzo.\nWychodzi więc na to, że tu akurat uwierało bardzo.\nWarto natomiast sprawić, aby nie uwierało tylko jednej osoby, więc zebraliśmy się we trzech z Wojtkiem Sudą i Maćkiem Gnyszką i postanowiliśmy przygotować remedium na tę bolączkę.\nWiedzieliśmy, że chcemy stworzyć skuteczne narzędzie do walki z chaosem.\nWiedzieliśmy też od początku, że prowadzenie każdej osoby indywidualnie nie ma racji bytu. Zwłaszcza jeśli chcieliśmy pomóc początkującym przedsiębiorcom, studentom, freelancerom i rodzicom na home office jednocześnie.\nPostanowiliśmy więc przekuć najlepsze praktyki, które od dawna stosujemy, na kurs online podany w przystępny sposób i łatwo przyswajalny.\nZa cel postawiliśmy sobie przygotowanie ścieżki, na końcu której nasi kursanci będą w stanie ustawić cały swój tydzień i każdy dzień w taki sposób, aby realizowali swoje cele i swoje marzenia.\nNa szybko zapraszam Cię do jednej z naszych lekcji dotyczącej checklist. One są kluczowe w ogarnianiu codziennej rzeczywistości i jeśli przysiądziesz do niech na poważnie, to mogą pomóc Ci ogarnąć chaos w zadaniach.\nListy zadań, to oczywiście tylko jedno z zagadnień, które poruszamy w ramach kursu\nDzień po swojemu\nTemu podejściu oraz inspiracji prof. Jordanem Petersonem, który zachęca do zaplanowania dnia tak, aby być z tego zadowolonym, nasz kurs zawdzięcza swoją nazwę.\n“Dzień po swojemu” zachęca nas wszystkich, abyśmy postawili swoje pragnienia w centrum i to do nich dostosowali oczekiwania innych.\nWiedzieliśmy, że proces przygotowaliśmy należycie. Kwestią czasu było więc, gdy przyniesie pierwsze rezultaty.\nKwestią dokładnie kilkunastu tygodni. Bo tyle potrzebowali pierwsi absolwenci naszego kursu, aby opowiedzieć nam, co dzięki niemu zyskali.\nZałączam poniżej screen jednej z opinii uczestniczek naszego kursu.\nTakiej laurki się nie spodziewaliśmy!\nDodaję też widok jej kalendarza.\nZaplanowany dzień. A nawet cały tydzień!\nTo naprawdę działa i jest na wyciągnięcie ręki.\nŻeby nauczyć się tak planować potrzebujesz około 20 minut tygodniowo na przetrawienie wiedzy, którą od nas dostaniesz i kilka minut dziennie na wdrożenie.\nJeśli to, co wyżej pisałem jest dla Ciebie ważne i masz wolne 480 zł, to kliknij w guzik poniżej, wejdź na stronę „Dnia po swojemu” i kup dostęp do kursu.\nChętnie dowiem się więcej o kursie „Dzień po swojemu”\nPierwszą lekcję dostaniesz już po kilku minutach.\nI daj mi znać, jak idzie Ci wdrożenie. Najlepiej na naszej specjalnej grupie facebookowej dla uczestników kursu.


II liga piłkarska: Concordia Elbląg — Legionovia Legionowo 1:2 - Dziennik Elbląski\nII liga piłkarska: Concordia Elbląg — Legionovia Legionowo 1:2\n2014-05-11 14:01:12 (ost. akt: 2014-05-11 20:06:19)\nPiłkarze II-ligowej Concordii Elbląg przegrali w niedzielę przed własną publicznością z Legionovią Legionowo 1:2. Honorowego gola dla elbląskiej drużyny zdobył Alfredo Zapata w 77. min. Obie bramki dla gości strzelił Marcin Stańczyk w 23 i 52. min.\nPrzed meczem zdecydowanym faworytem byli goście i nie zawiedli, chociaż zwycięstwo łatwo im nie przyszło. Już w 10. min na bramkę Przemysława Matłoki sprzed pola karnego groźnie strzelał Adam Czerkas, ale piłka po rykoszecie wyszła na rzut rożny. Dwie minuty później w polu bramkowym znalazł się Marcin Stańczyk i głową zdobył pierwszego, ale jak się później okazało nie ostatniego, gola w tym spotkaniu. Gospodarze tak na dobrą sprawę, to w pierwszej połowie nie stworzyli żadnej sytuacji do zmiany wyniku.\nPo przerwie nadal groźniejsi byli piłkarze z Legionowa. W 56. min bramkarz Concordii był bezradny, kiedy to Stańczyk, przy biernej postawie elbląskich obrońców, w zamieszaniu podbramkowym wepchnął piłkę do siatki.\nW 66. min arbiter przerwał spotkanie na trzy minuty z powodu ulewnego deszczu z gradem. Po powrocie na boisko, to Concordia zaczęła atakować i po strzale z pola karnego Alfreda Zapaty zdobyła kontaktowego gola. To gospodarzom dodało sił. W 78. min z piłką w pole karne wbiegł Sebastian Tomczuk, ale został podcięty przez Mateusza Pielaka. Wszyscy spodziewali się "jedenastki", ale arbiter karnego nie podyktował, za to ukarał Tomczuka żółtą kartką. Ten w ostatniej minucie po raz drugi został ukarany żółtą kartką i musiał opuścić boisko\n— Nie można mówić o wynikach bez solidnej organizacji. Potrzebna jest współpraca wszystkich, a tego nie ma w klubie. Mam żal do zarządu — powiedział na konferencji prasowej trener Concordii Jesus Vicente Gimenez. AKT\n0:1, 0:2 — Stańczyk (22, 56), 1:2 — Zapata (77); sędziował: Lizak (Poznań); żółte kartki: Broniarek, Garcia-Munoz, Tomczuk (Concordia), Lendzion, Calderon, Broniszewski (Legionovia); czerwona kartka: Tomczuk (Concordia)\nCONCORDIA: Matłoka — Fujikawa, Broniarek, Burzyński, Lopez (71 Tomczuk), Ondua (59 Zejglic), Nakatani, Okada, Zapata, Garcia-Munoz, Lewandowski (69 Galeniewski)\nConcordia Elbląg - Legionovia 1:2\nWyniki 29. kolejki i aktualna tabela\nMotor Lublin 2-2 Pelikan Łowicz\nMaciej Tataj 11, 39 - Damian Falisiewicz 66 (s), Patryk Bojańczyk 73\nLimanovia Limanowa 2-2 Wisła Puławy\nWojciech Dziadzio 4, Józef Piwowarczyk 90 - Konrad Szczotka 21, Konrad Nowak 52 (k)\nRadomiak Radom 2-1 Stal Mielec\nMaciej Świdzikowski 64, Grzegorz Wojdyga 90 - Kamil Radulj 77\nŚwit Nowy Dwór Mazowiecki 1-2 Olimpia Elbląg\nPrzemysław Szabat 15 - Tomasz Sedlewski 82, Radosław Kamiński 87 (s)\nStal Rzeszów 2-0 Znicz Pruszków\nPiotr Prędota 8, 30\nConcordia Elbląg 1-2 Legionovia Legionowo\nAlfredo Zapata 77, Marcin Stańczyk 23, 52\nPogoń Siedlce 0-3 Olimpia Zambrów\nKamil Zapolnik 47, Łukasz Grzybowski 52, 56\nSiarka Tarnobrzeg 1-2 Stal Stalowa Wola\nMarcin Figiel 54 - Damian Łanucha 4 (k), Przemysław Żmuda 27\nWigry Suwałki 4-0 Garbarnia Kraków\nTomasz Tuttas 18, 34, 44, Dawit Makaradze 89\nTagi: Elbląg Legionowo Olimpia Elbląg Legionovia Legionowo piłka nożna II liga sport Alfredo Zapata


Milanówek kojarzy nam się z krówkami, jedwabiem, starymi dębami i willami. Jest tu Centrum Kultury, działa Milanowski Klub Mam, Klub Seniora a nawet Klub Szachowy. Jednak nasze miasto nigdy nie pochyliło się nad losem nastolatków i studentów, aby pomóc im zagospodarować wolny czas, urozmaicić piątkowe wieczory i weekendy.\nNiewielkie, kilkunastotysięczne miasto, trzydzieści kilometrów od Warszawy. Niezły dojazd, kolej, autostrada. Do teatrów – niedaleko, do Filharmonii, do Opery, całkiem blisko. Jak w takim mieście budować kulturę? Kulturę samorządową, chciałoby się rzec? Jak i dla kogo, skoro po osiemnastej po ulicach hula wiatr i świecą się ekrany telewizorów? Dla dzieci, dla seniorów? I czy zaspakajanie potrzeb kulturalnych jest obowiązkiem samorządu, a jeżeli tak, to jak i w jakim stopniu?\nPrzestrzeń publiczna i miejsca, w których spotykamy innych współmieszkańców łączą ludzi i budują wspólnotę. Więzy powstają w małych lokalnych przestrzeniach, które mamy pod domem, restauracja, kino, kawiarnia, targowisko miejskie… Starzy mieszkańcy pamiętają, jak Milanówek tętnił życiem, a ludzie nie zamykali się za ogrodzeniami swoich posesji. Jadało się u Drzewicza, przy ul. Piłsudskiego, albo w Milance przy zbiegu Grudowskiej i Warszawskiej. Pełna gości była kawiarnia Magnolia przy Krakowskiej i Mazowsze przy Piłsudskiego. W kinie Orzeł codziennie wyświetlano film, w niedziele również poranki. Milanówek był pod tym względem wyróżniony, w Grodzisku funkcjonowało przyfabryczne kino Słoń, a później kino Wolność, ale kina nie miał Brwinów ani Podkowa.\nEksperymentalne oświetlenie ulic\nPrzygotowała Krystyna Słowik\nCzy Ledy są zdrowe? Jakie mają zalety, a jakie wady?\nTakie pytania i wątpliwości pojawiły się w mieście przy okazji zastosowania żarówek ledowych w lampach ulicznych na ul. Mickiewicza, w ramach próby sprawdzenia efektywności takiego rodzaju oświetlenia w Milanówku. Efekt wizualny można zobaczyć samemu. Opinie na ten temat są różne, nawet skrajne, które rozbudzają wyobraźnię zarówno zwolenników jak\ni przeciwników eksperymentalnego oświetlenia. Zwolennicy przedstawiają następujące zalety zastosowania lamp ulicznych z żarówkami ledowymi:\nW poszukiwaniu stylu starego letniska "L"


Wiadomości: Rosja K: Dynamo Kazań mistrzem Rosji\nStrona Główna > Aktualności > ligi zagraniczne > Rosja K: Dynamo Kazań mistrzem Rosji\nRosja K: Dynamo Kazań mistrzem Rosji\n13 maja 2013 21:56\nSiatkarki Dynama Kazań powtórzyły ubiegłoroczny sukces i w sezonie 2012/2013 również zdobyły mistrzostwo Rosji. W finałach pokonały ekipę z Moskwy 3-1. W dwóch ostatnich meczach, rozegranych w ten weekend, zespół z Kazania wygrał 3:1 i 3:0.\nTrzeba przyznać, że najbardziej wyrównanym spotkaniem w całej rywalizacji był pierwszy pojedynek. Dwa z czterech setów rozstrzygnęły się dopiero po walce na przewagi. W całym meczu triumfowały siatkarki z Moskwy 3:1. Jednak już w drugim pojedynku świetnie zaprezentowały się zawodniczki z Kazania. Zwyciężyły gładko, bez straty seta, a w trzeciej odsłonie pozwoliły swoim rywalkom zdobyć tylko 15 punktów. Mieliśmy zatem remis w całej rywalizacji, która w miniony weekend przeniosła się do Moskwy. Mimo to we własnej hali podopieczne Swietłany Ilić nie miały zbyt wiele do powiedzenia. W obu pojedynkach rywalki z Kazania zwyciężały w trzech setach. Co więcej, w pierwszej odsłonie ostatniego spotkania wręcz zdeklasowały miejscowy zespół, wygrywając do 14.\nTym samym Dynamo Kazań powtórzyło sukces z poprzedniego sezonu. Wtedy w finale podopieczne Riszata Giljazudtinowa w finałowej rywalizacji również pokonały Dynamo Moskwa.\n– Zostałyśmy po raz trzeci mistrzem Rosji. Emocje są jak najbardziej pozytywne – cieszyła się po ostatnim meczu libero Dynama Kazań, Jekatierina Ułanowa. – Bardzo trudno jest zdobyć mistrzostwo, gdy trzeba to zrobić nie pierwszy, nie drugi, ale trzeci raz. Jestem dumna z mojego zespołu, z trenera, ze wszystkich dziewczyn, z którymi gram. Byłyśmy godne zwycięstwa 3:0.\nJekaterina Gamowa przyznała, że jej zespół wielokrotnie mierzył się z Dynamem Moskwa. – Bardzo ciężko jest wtedy zaskoczyć przeciwnika – podkreśliła. – Sezon był dobry, ale nie do końca udany. Chciałyśmy osiągnąć więcej w Lidze Mistrzyń, jednak nie udało się. Ale dwa zadania, które zostały ustalone, zrealizowałyśmy: Puchar Rosji i mistrzostwo kraju – podsumowała.\nDynamo Moskwa – Dynamo Kazań 0:3\nDynamo Kazań – Dynamo Moskwa 1:3\nWyniki fazy play-off rosyjskiej ekstraklasy kobiet\nźródło: dinamo-kazan.com, inf. własna\nDynamo Kazań, liga rosyjska, ligi zagraniczne


Polski na dobry start. Zeszyt æwiczeñ do nauki jêzyka polskiego jako obcego dla\nTop » Catalog » Polish for foreigners » Polski na dobry start. Zeszyt æwiczeñ do nauki jêzyka polskiego jako obcego dla pocz±tkuj±cych A1-A2\nKorzystanie z zeszytu æwiczeñ u³atwia uk³ad graficzny, który zbli¿ony jest do uk³adu podrêcznika. W pierwszej czê¶ci znajdujê siê zadania do kursu wstêpnego Pierwsze spotkanie, a w drugiej do kursu podstawowego - Z polskim no co dzieñ. Ka¿dej lekcji z podrêcznika odpowiada jedna strona z zadaniami. Sugerowana kolejno¶æ wykonywania zadañ zosta³a oznaczona w podrêczniku.\nÆwiczenia znajduj±ce siê w zeszycie rozwijaj± trzy sprawno¶ci: czytania, s³uchania oraz pisania.\nNa koñcu zeszytu æwiczeñ zamieszczono transkrypcjê tekstów stanowi±cych podstawê zadañ do s³uchania oraz klucz z rozwi±zaniami æwiczeñ, z wy³±czeniem tych, które rozwijaj± sprawno¶æ pisania.\nczas generowania strony: 1,5514 s


Niebo na suficie. Motywy sufitów napinanych i podświetlanych\nBlog - W jaki sposób uzyskać niebo na suficie?\nSufity z efektem nieba w wielu rozmaitych wydaniach to bardzo ciekawe rozwiązania do wielu wnętrz w różnych stylach. To mogą być delikatne chmury na jasnym tle, kojarzące się z ciepłym i przyjemnym dniem, pasujące do rozświetlonego salonu i nie tylko, czy wyraziste, intensywne w swojej barwie, ciemne niebo z punktami przypominającymi gwiazdy nocą, pasujące na przykład do sypialni w nowoczesnym stylu. W jaki sposób możemy uzyskać niebo na suficie?\nNiebo na suficie w technikach znanych od wieków\nMotyw nieba na suficie to atrakcyjna propozycja urozmaicenia przeróżnych wnętrz od wieków. To motyw bardzo naturalny – spoglądając w górę widzimy niebo, jak na dworze. Jeszcze jakiś czas temu do tworzenia nieba na suficie wykorzystywaliśmy tylko farby i różnego rodzaju tynki, którymi można wypracowywać struktury i wzory. Taka technika dla wielu osób wciąż jest ciekawa, przy czym jeśli interesuje Was niebo na suficie, warto też poznać inne opcje – nowocześniejsze i bardziej zaawansowane.\nSufity napinane o jednolitych barwach lub z nadrukiem prezentującym niebo\nNaszą propozycją na uzyskanie nieba na suficie w różnych wydaniach jest technika sufitów napinanych. Jako producent sufitów napinanych zachęcamy do wykonania eleganckich i łatwych w utrzymaniu powierzchni, trwalszych od sufitów podwieszanych z płyt gipsowo-kartonowych. Sufit napinany może być wypukły, wklęsły, falowany, możemy go wykonywać w przeróżnych kolorach, uzyskując efekt lustrzany lub matowy, a to wciąż nie wszystko. Powierzchnię sufitu można pokryć nadrukiem, który będzie przedstawiał na przykład zachmurzone, czy rozgwieżdżone niebo.\nSufity podświetlane z efektem gwieździstego nieba\nCiekawą opcją są sufity podświetlane, jak sufity z czarną membraną, która przypomina rozgwieżdżone niebo. Podświetlany sufit to źródło światła, którego moc oraz barwę dostosowujemy do naszych potrzeb i upodobań. Światło może zmieniać kolor i natężenie! Jeśli więc planujecie wykonać w swoich wnętrzach wyjątkowe, sufitowe niebo – warto przyjrzeć się przykładowym realizacjom i zapoznać się bliżej z nowoczesnymi technikami realizacji sufitów.


PKP Cargo odbija się od dna - Biznes - rp.pl\nAktualizacja: 12.10.2009, 13:40\nPKP Cargo odbija się od dna\nStrata netto przewoźnika po pierwszych ośmiu miesiącach roku wynosi 485 mln zł. O ile za styczeń przewoźnik stracił ok. 100 mln zł, to już w sierpniu wynik zakończył 9 mln zł na minusie\n— Sytuacja w spółce już się ustabilizowała. Przewozy w czerwcu tego roku można porównać do tych sprzed kryzysu. Przewieźliśmy ok. 10,4 mln ton towarów — mówi Wojciech Balczun, prezes PKP Cargo. Poniżej dalsza część artykułu\nPraca przewozowa wykonywana przez przewoźnika, która ma odzwierciedlenie w przychodach firmy spadła od początku roku o ponad 30 proc. w porównaniu do tej wykonanej w analogicznym okresie zeszłego roku. Od stycznia do września 2009 roku przychody z przewozów spadły w PKP Cargo o 29,2 proc., o prawie 70 proc. zmniejszyły się przychody ze sprzedaży usług trakcyjnych. To efekt przekazania części lokomotyw i pracowników do pasażerskich spółek z grupy PKP.\nW ciągu pierwszych trzech kwartałów tego roku przychodu netto spadły o 30,9 proc. w porównaniu do analogicznego okresu 2008 roku i wyniosły 2 mld 555 mln zł. Jak podaje zarząd spółki przychody ze sprzedaży rosną od kwietnia, od czerwca spółka notuje wynik dodatni na sprzedaży. W styczniu i lutym zanotowała jednak 150 mln zł straty na sprzedaży i tego do końca, roku nie uda jej się odrobić. Strata netto na koniec roku ma wynosić ok 500 mln zł. Od 2010 roku przewoźnik ma zacząć przynosić zyski. Koszty spółki spadły od początku roku o ok. 29,2 proc. To m.in. dzięki zmniejszeniu zatrudnienia o ok 7,2 ty tys. osób. Spółka zatrudnia obecnie 29,7 tys. osób. W ciągu ostatnich miesięcy 5 tys., osób skorzystało z programu dobrowolnych odejść. — Wydaliśmy na niego ok. 204 mln zł — powiedział Ireneusz Wasilewski, wiceprezes PKP Cargo. Jak dodał, nie wszyscy mogli z niego skorzystać. Tylko ci pracownicy, którzy zostali przeznaczeni do zwolnienia. Otrzymali w ramach dobrowolnego odejścia 9 miesięczną pensję plus 15 tys. zł.


Zasady, które pomogą Ci w nauce - Nastolatki - Polki.pl\nJeśli zależy Ci na wiedzy, ale nie w imię tzw. zasady 3 razy Z – zakuć, zaliczyć, zapomnieć, to jest to artykuł skierowany wprost do Ciebie.\nPrzedstawiamy zasady, które pomogą Ci trwale zatrzymać w pamięci pracowicie i z wielkim wysiłkiem przyswajany materiał. Warto zdać sobie sprawę, że nagrodą za ciężkie dni, tygodnie i miesiące nauki do egzaminów, nie musi być tylko pozytywna ocena z egzaminu. Znacznie cenniejsze jest zatrzymanie zdobytych wiadomości na swój własny użytek i korzystanie z nich przez całe życie.\nWiększość osób uczy się bardzo intensywnie na kilka dni przez egzaminem. Jaki to ma efekt? Jeśli w ogóle go zdadzą, to cały wyuczony materiał zostanie zapomniany w ciągu kilku dni. Jeśli Twoim celem jest, z całej tej nauki, zdobycie czegoś więcej, niż tylko dobrego stopnia, to ucz się po prostu systematycznie. To zapewni Ci psychiczny komfort w czasie przygotowywania się do jakiegoś egzaminu oraz poprawi jakość zapamiętanych informacji, tak że będziesz mógł „cieszyć się” nimi jeszcze przez długi czas po zdaniu egzaminu, ale nie możesz zapomnieć o …\nJeśli chcesz coś zapamiętać i zrozumieć, słowem nauczyć: powtarzaj tę informację. Jak często? Pierwsza powtórka w ciągu 10 minut, następna w ciągu 24 godzin, kolejna po 3 dniach, następna po tygodniu, miesiącu, a później wystarczy raz na jakiś czas odświeżyć sobie zapamiętaną informację, aby móc korzystać z niej przez całe swoje życie.\nUcz się tam, gdzie Ci to wychodzi\nCo robić w czasie przerwy? Można wszystko, ale najlepiej nic związanego z nauką, to ma być przerwa, a nie powtórka. Najlepiej jednak pomyśleć w tym czasie o dostarczeniu Twojemu umysłowi tlenu, który w czasie nauki zużywa się w gigantycznych ilościach i potrzeba jego uzupełnienia staje się nagląca (tak, to stąd to ziewanie w czasie nauki). Dlatego pomyśl o krótkim spacerze na świeżym powietrzu.\nTagi: nauka, egzaminy, problemy z nauką, edukacja dziecka\nJak opanować nerwy na sali egzaminacyjnej


Zobacz temat - jak usunac naklejke ???\nWn�trze - jak usunac naklejke ???\nkamilv40 - 2008-09-17, 10:28Temat postu: jak usunac naklejke ???witam mam pyt. znacie dobry spos�b na usuniecie naklejki na szybie tego hologramu z nr rejestracyjnym pasowa�o by mi to zdrapa� i wklei� od nowych tablic...\nnaklejka rejestracyjna, jak usun�� naklejk� z szyby, naklejka na szybie\nStanis�aw Bobel - 2008-09-17, 10:36Suszark� do suszenia w�os�w nagrzewasz naklejke i zdrapujesz �yletk� do golenia. Czynnosc trwa dos�ownie kilka minut. Powodzenia dziadek - 2008-09-17, 10:38Bardzo prosto. Bierze si� od �ony, jak si� ma , suszark� do w�os�w. Potem grzeje si� ni� dowolnie wybrany ro�ek naklejki, a on uprzejmie si� odkleja. Ci�gnie si� ten ro�ek pensetk� (lub jak kto woli p�setk�) i okazuje si�, �e s� dwie naklejki i trzeba operacj� powt�rzy� Resztki kleju schodz� potraktowane benzyn� do farb.\nswiebod - 2008-09-17, 11:19robie takie rzeczy czesto w pracy i wystarczy ze masz wklad do nozyka do tapet i przylozysz go na plasko do szyby i sciagniesz naklejke bez zadnej rysy kamilv40 - 2008-09-17, 11:24hehe jest ma�y problem mieszkam w bloku na 10 pietrze heeh wiec b�dzie problem z podci�gni�ciem fazy do suszarki a naklejk� ju� zdar�em zosta�a na szybie tylko cze�� ale oki bior� kose id� drapa� Dole - 2008-09-17, 11:31Potraktuj pozosta�o�ci benzynk� ekstrakcyjn� lub rozpuszczalnikiem i pocieraj szmat� - resztki �atwiej zejd�.\ndesperados - 2008-09-17, 14:53ja po zakupie mia�em kilka niemieckich winietek ponaklejanych i sam mia�em problem z odklejeniem (suszark� co prawda nie podgrzewa�em), ale jak by�em na myjni, sympatyczna Pani wszystko mi elegancko i bezp�atnie usun�a nie wiem czym to usun�a, by� mo�e to co m�wi Dole - benzynka lub rozpuszczalnik..\nkamilv40, mo�esz zatem b�d�c na myjni poprosi� o usuni�cie itey - 2008-09-17, 15:00wymie� szyb� no�yk i rozpuszczalnik - ale uwa�aj �eby rozpuszczalnik nie kapa� po descie - odbarwi, a i z no�em ostro�nie coby zbytnio nie porysowa� szyby... Moim zdaniem suszarka najlepsza by by�a.\nIhsiak - 2008-09-17, 15:11Domowym sposobem to tak jak koledzy pisali: wysuwany no�yk i rozpuszczalnik.\nTrzesz rozpuszczalnikiem, jak przestaje schodzi� pomagasz no�ykiem,a potem zn�w rozpuszczalnik.. u mnie ok 40 min i zesz�a (ale bardzo si� stara�em nic nie uszkodzi� przy tym). Mo�esz te� podjecha� do firmy co szyby zak�ada, kto� gdzie� pisa�, �e 20z� zdejmuj� rach-ciach (i nawet w stanie takim, �e na now� szyb� mo�esz naklei�).\nJardo - 2008-09-20, 11:27propos naklejek - mam do wymiany szyb�, na starej szybie s� naklejki poduszek SRS - czy da si� taka naklejk� bezbole�nie odklei� i p�niej przyklei� na nowej szybie?\nMiSiO - 2008-09-20, 13:32Jardo.\nSrs to wogole jest naklejka?\nMnie sie wydaje, ze to jest jakos 'wprasowane' w szybe?\nChyba tego sie nieda usunac.\nAz z ciekawosci sie temu przygladne.\nJardo - 2008-09-20, 13:57MiSiO, mam wra�enie �e naklejka - chyba �e mam nieoryginaln� szyb� (brak logo volvo i nie jest securit) i po wymianie dano naklejki.\nBinek - 2008-09-20, 16:04Jardo, jak ja wymienia�em szyb� to na nowej ju� by�y oznaczenia poduszek powietrznych przednich jak i bocznych, wi�c chyba u Ciebie b�dzie podobnie. Dodam �e nowa szyba by�a firmy Pilkington.\nDole - 2008-09-20, 16:44 Binek napisa�/a:\tak ja wymienia�em szyb� to na nowej ju� by�y oznaczenia poduszek powietrznych przednich jak i bocznych\tWow, nie�le. Tego bym si� nie spodziewa� lukasz - 2008-09-20, 17:18 Jardo napisa�/a:\tmam wra�enie �e naklejka - chyba �e mam nieoryginaln� szyb� (brak logo volvo i nie jest securit) i po wymianie dano\tJardo, w orginale tzw ''naklejki'' poduszek s� podobne do np fabrycznego paska przeciwslonecznego na szybie, s� tak jak m�wi Rafa� wewn�trz szyby.\nMiSiO - 2008-09-20, 17:45Z ciekawo�ci przygl�da�em si� dok�adnie szybie.\nWypatrzy�em, �e napis SRS, jak i wszystko inne na niej jest z tej jakby "farby" tak jak na kraw�dziach te kropki. Jest to nieusuwalne. Chocia� wydaje mi si�, �e gdzie� widzia�em, �e volvo sprzedaje same naklejki SRS na szyb�, pewnie gdzie� w Vieszczu.\nCo do produkcji szyb, to rzeczywi�cie wszystkie s� Sekurit. Do tego na ka�dej szybie w aucie s� identyczne numery.\nNie tak jak kto� kiedy� pisa�, �e mog� by� inne- g*wno prawda.\nJardo - 2008-09-20, 18:42Czyli na 100% wiem �e teraz mam nieoryginaln� szyb� przedni�. Pytanie kto gdzie i czemu ja wymieni� f_maciej - 2008-09-20, 18:53 MiSiO napisa�/a:\tDo tego na ka�dej szybie w aucie s� identyczne numery. Nie tak jak kto� kiedy� pisa�, �e mog� by� inne- g*wno prawda.\tNapewno s� takie same numery?? Moja V jest z pocz�tku 98 a ma 2 szyby z 97 z r�zni�cymi si� numerami.\nMiSiO - 2008-09-20, 18:58 f_maciej napisa�/a:\tNapewno s� takie same numery?? Moja V jest z pocz�tku 98 a ma 2 szyby z 97 z r�zni�cymi si� numerami.\tJeszcze nie wiem na 100%, ale swoje mam nie bite, a szyby sprawdza�em i tak w�a�nie wysz�o.\nNa szrocie sprawdza�em kilka aut, kt�re nie mia�y �adnej oznaki malowania itp itd, no i te� mia�y wszystkie z tym samymi numerami.\nWi�c co� w tym musi by�.\nf_maciej - 2008-09-20, 19:04Moje te� nie by�o bite, poza delikatn� st�uczk�(bez bicia szyb ) a szyby, kt�re s� z 97 roku obydwie maj� takie same numery, wi�c dziwna sprawa z tymi szybami.\nMiSiO - 2008-09-20, 19:10 f_maciej napisa�/a:\tMoje te� nie by�o bite, poza delikatn� st�uczk�(bez bicia szyb ) a szyby, kt�re s� z 97 roku obydwie maj� takie same numery, wi�c dziwna sprawa z tymi szybami.\tRzeczywi�cie dziwna. Mo�e jeszcze przed wyjazdem do PL b�d� na szrocie, to sprawdz� dok�adnie co i jak.\nAle tak jak pisa�em, nie s�dz�, �eby szyby by�y montowane z r�nymi rocznikami.\nDole - 2008-09-20, 19:40Te� sprawdzi�em - nie jest to naklejka, lecz nadruk.\nBarcik - 2008-10-07, 20:57 f_maciej napisa�/a:\tMoje te� nie by�o bite, poza delikatn� st�uczk�(bez bicia szyb ) a szyby, kt�re s� z 97 roku obydwie maj� takie same numery, wi�c dziwna sprawa z tymi szybami.\tNiez�e... Ja mam wg VIN auto z III '97 roku, szyby oryg. Volvo, ale prawie wszystkie szyby maj� "6" opr�cz pasa�era obok i za kierowc� gdzie jest "7" oraz przednia z 03!. Nie wiem czy w�z by� bity, ale na pod�u�nicach nic nie wida�.\nJardo - 2008-10-07, 21:15 Barcik napisa�/a:\toraz przednia z 03\tEwidentnie wymieniona - aczkolwiek pow�d moze byc banalny jak kamyczek....\nA szyby mog� by� z rocznik�w obok siebie np 6 i 7 ju� fabrycznie za�o�one.\nsnajper - 2008-10-14, 20:45likwidacja naklejek np. po tablicy rejestracyjnej - zmywacz do paznokci (przyznam, �e wcze�niej u�y�em suszarki, ale pozosta� ca�y klej).\nZaznaczam, zmywacz nie by� m�j tylko �ony meybach - 2010-06-02, 15:52ostatnio ja pr�bowa�em usun�c to badziejstwo ten kto robi te nalepki powinien dostac nobla za trwa�o��, zdziera�em to z godzin� o-sensei - 2010-06-02, 17:18meybach, mi znajomy, kt�ry jest blacharzem psikn�� czym� na ta naklejk� a po chwili jednym ruchem szpachelki �ci�gn�� j� ca�� i nie zosta� nawet �lad po kleju..\nWi�c jest r�nica.. 2min lub godzina drapania si� Boberek - 2010-06-02, 18:52meybach, Nagrzewnic� a nast�pnie acetonem usun�� klej.\nEmil - 2010-06-02, 18:57�rodek do usuwania lakieru. Uwaga na tapicerk� i gum�.\nzgoda - 2010-06-02, 22:37Zmywacz do paznokci i znik�o.\nmeybach - 2010-06-03, 20:47heh dzi�ki za rady, no ale si� ju� wydrapa�em za wszystkie czasy! milan99 - 2010-06-13, 12:28Temat wyczerpany ale jak widz� nikt nie napisa� o bardzo prostym sposobie - stara, sprawdzona �yletka. Nie rysuje szyby, bardzo szybko rozprawia si� z naklejk�, trzeba tylko uwa�a� aby si� nie poprzecina�. Na koniec przemy� szyb� benzyn� ekstrakcyjn� (uwa�a� na desk� rozdzielcz�). Ca�a operacja trwa dos�ownie 4 minuty.\nmeybach - 2010-06-14, 10:34tylko w dzisiejszych czasach �yletk� ju� ci�o znale��... bronius - 2010-06-17, 14:42ja mam inny spos�b: zerwa� naklejk� (ile si� da), a potem spirytus na szmatk� i wyciera�. Spirytus rozmi�kczy pozosta�o�ci po naklejce tak, �e b�d� si� "maza�", a szmatka je zbierze Plus taki, �e mo�na reszt� szyby tym przelecie� odt�uszczaj�c j� przy okazji Tietr41 - 2010-07-04, 18:06Mnie zdarcie naklejki zaj�lo kilkana�cie minut.Podgrza�em ca�o�� suszark� , oderwa�em co si� da�o, u�y�em skrobaka z ostrzem bez zarysowania szyby , reszt� kleju i naklejki zmy�em denaturatem.\npablo29 - 2010-07-12, 12:43Ja uzywam takiego srodka co zwie sie Scansol.(srodek do zmuwania starych farb i lakier�w) Smarujesz naklejke i po minucie po robocie. UWAGA na oczy i pulpit srodek moze podraznic.\nBubek - 2010-07-12, 15:06s� do kupienia takie specjalne no�yki... nie wiem czy to do zdzierania tapet czy naklejek z szyby ale w�a�nie za pomoc� tego no�yka mo�na usun�� wszelkie naklejki z szyby bez najmniejszego problemu... koledze ostatnio zerwa�em foli� przyciemniaj�c� z szyby i ten ciemny"klej" kt�ry pozosta� na szybie usun��em w 5 min bez �adnych zadrapa� czy rys...\njak b�d� w najbli�szym czasie przy aucie to zrobi� fot� tego no�yka _Arecki_ - 2010-07-12, 22:05Widzia�em ostatnio w firmie, gdzie wymieniaj� szyby, jak kole� w kilka sekund odklei� naklejk� przy pomocy no�yka i z powrotem przyklei� j� na nowej szybie.\nBubek - 2010-07-12, 23:05_Arecki_, my�l� �e o tym samym no�yku m�wimy Boberek - 2010-07-12, 23:09Bubek, taki ?? http://www.allegro.pl/ite...alu_fa_vat.html\nBubek - 2010-07-12, 23:12dok�adnie taki sam to nie jest... ten kt�ry ja kupi�em kosztowa� mnie 1,79z� a nie prawie 17z� bez przesy�ki... jutro bede przy swoim autku to zrobie foty obiecuj� Boberek - 2010-07-12, 23:16Wiem wiem m�wisz o tym zwyk�ym prostym http://www.allegro.pl/ite...6820_vorel.html\nvolvos40fan - 2010-07-12, 23:19Ja naklejki z szyb sci�gam za pomoc� takich nozyk�w:\ns� bezb��dne, naklejki z numerami rejestracyjnymi odpowiednio wcze�niej opalareczka podgrzewam, a nast�pnie tym no�ykiem pod odpowiednim k�tem odklejam, je�eli naklejka nie by�a wcze�niej kombinowana to po ponownym przyklejeniu ci�ko poznac, �e by�a ruszana. [ Dodano: 2010-07-12, 23:21 ]\nboberek123 napisa�/a:\tWiem wiem m�wisz o tym zwyk�ym prostym http://www.allegro.pl/ite...6820_vorel.html\tTym nie �ci�gniesz naklejki nie uszkadzaj�c jej, nozyk musisz czu� w r�ce aby nie uszkodzi� naklejki.\nMiSiO - 2010-07-12, 23:29�yletka marki dowolnej, jedn� stron� ta�m� si� obkleja i problem naklejki usuni�ty.\nJe�li pozostanie klej, to rozpuszczalnik do farb ftalowych (olejnych).\nZ nitrem nie radze ryzykowa�, bo ma spore skutki uboczne\nBubek - 2010-07-13, 22:22 boberek123 napisa�/a:\tWiem wiem m�wisz o tym zwyk�ym prostym\tdok�adnie o tym m�wi� dost�pne jest to w casto czy obi bronius - 2010-07-13, 22:48ja polecam spitytus. Naklejka si� roztapia, potem szmatk� nale�y z szyby klej�ca ma� usun�� i gotowe krzysiek7 - 2010-08-11, 10:17Namoczy�em porz�dnie naklejke wod� przy u�yci� g�bki a potem ostro�nie no�ykiem , mo�e nie najlepszy spos�b ale te� da�o rade diepc - 2010-09-15, 14:54 meybach napisa�/a:\ttylko w dzisiejszych czasach �yletk� ju� ci�o znale��... To po�am jednoraz�wk�, albo ostrze od wieloraz�wki - tam masz 3,4 ... kawa�ki �yletki.\nPrzyklejasz kawa�eczek izolacji wciskasz pomi�dzy szybe a naklejk� - bez rys, bez koszt�w - 3 minuty roboty.\ndesperados - 2010-09-15, 15:22 diepc napisa�/a:\tTo po�am jednoraz�wk�, albo ostrze od wieloraz�wki - tam masz 3,4 ... kawa�ki �yletki. Przyklejasz kawa�eczek izolacji wciskasz pomi�dzy szybe a naklejk� - bez rys, bez koszt�w - 3 minuty roboty.\tprzewa�nie zostaje troch� tego kleju\nMaciekk1976 - 2010-09-17, 08:26Ja do usuniecia labelki z niemieckimi numerami uzylem uniwersalnego zmywacza Wurtha - kilka psikniec, 10 minut czekania i klej sie rozpuscil a naklajka prawie sama zjechala.\ngt82 - 2010-09-20, 20:06Przy s�oneczku na szybie klej zmieni� nieco konsystencje.Zwyk�ym papierem star�em wi�kszo��.Pod palcem si� "rolkuje";).Nast�pnie p�yn na alkoholu i wsz. �adnie schodzi:)\nphoter - 2012-05-07, 09:21Ja je�dzi�em ponad rok ze star� - zanim mnie szlag trafi�...\nA jak mnie trafi� to zastosowa�em kawa�ek starej koszuli znalezionej w gara�u - taki ostry materia�, namoczy�em w NITRO, pozosta�� cz�ci� koszuli przykry�em desk�, szuru szuru i naklejk� zdar�o. Potem sam klej to ju� bajka. Nawet p�ynem do szyb.\nNajgorzej idzie PL...\nmacias1311 - 2012-05-07, 10:02Ja zastosowa�em opalarke plus �yletka a na koniec benzyna ekstrakcyjn�.\n5 min. roboty.\nXluki26 - 2012-05-07, 18:04Benzyna ekstrakcyjna na szmatk� i zejdzie bez problemu.\ngreen_I - 2012-05-08, 09:34suszarka + benzyna ekstarkcyjna\nbuloni - 2012-05-17, 00:05Suszarka + zmywacz do paznokci :D. Z p�ynnymi substancjami ostro�nie prosz�. Jaki� wacik/szmatka - najpierw delikatnie nas�czy� a potem do szyby co by nie nakapa�o jak to koledzy wcze�niej wspominali. No i przed przyklejeniem nowej oczy�ci�/wysuszy� stare miejsce!\nDodam mo�e tylko, �e operacj� przeprowadza�em zim� w zimnym gara�u i posz�o bez problem�w.\nNeidar - 2013-07-03, 13:17KL 106 + zraszacz do kwiat�w i szmatka przy szybie, jak sporo tego na�o�ysz bardzo fajnie sie to sciaga kawa�kiem plastiku takim jak karta do bankomatu\nvaldi04 - 2013-07-03, 13:27Widzia�em w telewizji jak udziela�y porady dwie starsze Panie jak �ci�ga� naklejki :pokry� naklejke do�c grubo majonezem odczekac chwil� nast�pnie plastikow� szpatu�k� delikatnie �ci�ga� -Smieszne ale prawdziwe polecam widzia�em.\nmeybach - 2013-07-03, 15:15ciekawe, ale to chyba jakie� jaja z ty majonezem? chotek - 2013-07-03, 15:18kurde a ja si� zastanawia�em dlaczego i z czym w�a�ciwie ludzie maj� problem :D\nu siebie wzi��em no�yk do tapet, rozpuszczalnik i pi�knie schodzi a najlepiej to podgrza� opalar�/suszar� i jeszcze lepiej schodzi a tu jakie� dziwne �rodki, majonezy etc... maels - 2013-07-06, 22:49Jak musia�em usun�� naklejk� TUV, suszara w og�le nie pomaga�a, nie mia�em �adnych rozpuszczalnik�w i ostatecznie... zdrapa�em j� p�yt� CD Przy tegorocznej wymianie auta polskie naklejki (dwie, bo poprzedniego w�a�ciciela to przeros�o) zostawi�em je na s�o�cu, szyba sama si� nagrza�a i wi�kszo�� naklejki zesz�a od razu, a reszt� �atwo zmy�em alkoholem w spray'u (do usuwania zapach�w) + g�bka, jak kto� ju� wcze�niej pisa�. Polecam\nmiglanc - 2013-07-06, 23:32 chotek napisa�/a:\tkurde a ja si� zastanawia�em dlaczego i z czym w�a�ciwie ludzie maj� problem :D\nu siebie wzi��em no�yk do tapet, rozpuszczalnik i pi�knie schodzi a najlepiej to podgrza� opalar�/suszar� i jeszcze lepiej schodzi a tu jakie� dziwne �rodki, majonezy etc... a mo�e ketchup do tego...\nja te� nie rozumiem wa�kowania 5 stron tematu o zdrapaniu naklejki chotku, zamiast no�a tapicerskiego lepiej poprzecznym i na zimno - nie ma �atwiejszego pod�o�a jak szk�o do �ci�cia nalepki razem z klejem, a tak �ci�t� naklejke mo�na po podgrzaniu naklei� ponownie na inn� szyb� (albo jak kto woli na czo�o) i b�dzie trzyma� jak nowa\nmaels - 2013-07-07, 11:47 miglanc napisa�/a:\tja te� nie rozumiem wa�kowania 5 stron tematu o zdrapaniu naklejki Mo�e dlatego, �e nie ka�dy ma n� tapicerski albo poprzeczny na stanie i chce si� dowiedzie� jak to mo�e zrobi� "domowymi sposobami".\nchotek - 2013-07-07, 21:19maels, takowe kosztuj� ju� nawet ok 5z� wi�c nie wiem co za problem mo�na mie� z tego typu tematem. domowymi sposobami? zwyk�y ostry cienki n� i poleci Boberek - 2013-07-08, 21:16 Cytat:\tPozdrowienia dla admina lub moda, kt�ry usun�� tego posta poprzednio...\tPozdrowienia od Administracji Wielki brat patrzy i notuje do punktacji, wiec spasuj.\nDzi�ki za pozdrowiena , jam ci to uczyni� nie chwal�c si� , i zawsze wywal� Twoje posty kt�re s�u�� jak sam napisa�e� li tylko nabijaniu licznika ilo�ci ich Blert .\nmossie - 2013-07-08, 22:53Urz�d Komunikacji - stoj� automaty i za pi�taka sprzedaj� jaki� zestaw do odklejania naklejek. "Zimowa skrobaczka do szyb gratis" - dzi� widzia�em grv - 2013-07-17, 10:50Ostatnio czyta�em, �e WD-40 idealnie si� nadaje do usuwania naklejek (kleju z naklejek).\nGeneralnie okazuje si�, �e to genialny specyfik opracowany kiedy� na potrzeby wojska.\nmossie - 2013-07-17, 14:05najbardziej mnie bawi, gdy ludziom wydaje si� �e WD-40 ma w�a�ciwo�ci smarne.\nWD mo�na zastosowa� do wst�pnego oczyszczenia ci�gie� itd ale potem koniecznie wysuszy� i za�o�y� smar - inaczej za miesi�c jest po �o�ysku itd.\nkristoferoso - 2013-07-19, 23:00Naklejki foliowe zawsze maj� klej na bazie kauczuku. Wystarczy kawa�ek no�yka,b�d� �adnie wyhodowanego paznokcia i folia zejdzie. Reszt�,czyli klej zmywamy rozpuszczalnikiem do WYROB�W CHLOROKAUCZUKOWYCH.... i po sprawie. Benzyna ekstrakcyjna jest dobra do odt�uszczenia, za szybko paruje przy pracach z klejami. A je�li chodzi o majonez, nadaje si� do usuni�cia naklejek papierowych....ale wy�ej wymieniony Chlorokauczuk jest bezwzgl�dny ka�dy klej z naklejki mu sie podda rezker - 2013-08-11, 21:11ja usunalem najklejke doslownie w 5 minut przy u�yciu rozpuszczalnika i szmatki.


Globalizacja.XMC.pl » Geopolityka Wyzwania ⚡ Polityka Teoria Nauka Alterglobalizm\n:: Sprawa geopolityki\nWejście stosunków międzynarodowych, a wraz z nimi polityki zagranicznej państw w epokę globalizacji zaskakująco zbiegło się w czasie z powrotem geopolityki, czyli polityki, której fundamentem jest determinizm geograficzny. Oto kilka definicji geopolityki jako dyscypliny naukowej:, Karl Haushofer , główna postać niemieckiej geopolityki, określa ją jako ?naukę o przestrzennym uwarunkowaniu procesów politycznych”, czy też ?esencję polityki”. Rudolf Kjellen , nazwał ją ?nauką o państwie jako organizmie geograficznym”. Według definicji encyklopedycznych geopolityka jest nauką o zastosowaniu zasad geografii do polityki światowej lub badającą relacje między cechami geograficznymi państwa a jego polityką. Czołowy przedstawiciel szkoły geopolitycznej Yves Lacoste, uważa, że ?nie chodzi o dyscyplinę naukową ani poszukiwanie praw nią rządzących, lecz o umiejętność myślenia kategoriami przestrzeni oraz konfliktów, jakie się na niej toczą. P. Lorot uważa, że geopolityka jest ?szczególną metodą pozwalającą wykrywać i analizować zjawiska konfliktowe i strategie skupiające się na posiadaniu pewnego terytorium”.\nWejście stosunków międzynarodowych geopolityka jest nauką o zastosowaniu zasad geografii\nKategoria : Geopolityka | Comments Off\nTagi : Polityka, siły w polityce zagranicznej


Ostropest plamisty - sprawdź cenę w sklepie | Naturalnie Zdrowe\nZiarna ostropestu plamistego już w starożytności wykorzystywane były jako naturalny lek na wątrobę o skutecznym działaniu. Późniejsze lata przyniosły wnikliwe badania nad tą rośliną, które pomogły ustalić, jakie cenne substancje odpowiadają za jej dobroczynne działanie. Sylimaryna, kwas linolowy oraz sterole roślinne z tokoferolem na czele to tylko część ważnych dla zdrowia składników, które zawiera ostropest plamisty. Nasiona są dodatkowo bogate w białko i fosfolipidy. Istnieje wiele chorób oraz dolegliwości, w których znaczną ulgę może przynieść ostropest plamisty. Ziarno warto więc wprowadzić do swojej codziennej diety i cieszyć się poprawą stanu zdrowia. Gdzie kupić ostropest plamisty i jego nasiona? Zapraszamy do sklepu Naturalnie Zdrowe, gdzie przygotowaliśmy dla Państwa szereg produktów o pozytywnym wpływie na samopoczucie, witalność i zdrowie.\nOstropest plamisty ziarno – właściwości\nNajistotniejsze działanie ziaren ostropestu to jego pozytywny wpływ na wątrobę. Dzięki dużej zwartości sylimaryny roślina wspiera proces regeneracji komórek, a także zapobiega odkładaniu w nich kolagenu, odpowiadającego za zmiany martwicze w komórkach wątroby. Nasiona ostropestu uszczelniają błony komórkowe, chroniąc wątrobę przed szkodliwym działaniem czynników toksycznych, które narząd neutralizuje. Ostropest plamisty w ziarnach pobudza również pęcherzyk żółciowy do wydzielania większej ilości żółci, niezbędnej do trawienia. Kurację ostropestem warto przeprowadzić po długotrwałej antybiotykoterapii, zapaleniu wątroby lub zatruciu pokarmowym.\nRoślina charakteryzuje się również cennymi właściwościami przeciwutleniającymi i przeciwzapalnymi, a także zmniejsza proces syntezy cholesterolu i utleniania lipidów, co przeciwdziała powstawaniu zmian miażdżycowych. Zwiększanie wydzielania soków trawiennych oraz poprawa apetytu u niejadków to inne efekty, jakie mogą wywoływać ziarna ostropestu. Cena produktu w naszym sklepie jest bardzo atrakcyjna, warto więc skorzystać z szerokich, leczniczych właściwości ostropestu. Dodatek nasion z powodzeniem można wykorzystywać w popularnych potrawach mięsnych, zupach, sałatkach oraz owsiankach.\nOstropest plamisty ziarno – cena\nJeśli więc przyjmujemy regularnie leki, mamy problemy z wątrobą, żołądkiem lub drogami żółciowymi, warto wprowadzić do swojej diety ostropest plamisty. Ziarna można kupić w naszym sklepie. Atrakcyjna cena, najwyższa jakość oraz szeroka dostępność to nasza główna wizytówka.\nSkład: 100% ziarna ostropestu plamistego\nWartość energetyczna 1256 kJ /302 kcal\nOstropest plamisty to roślina o szerokim zastosowaniu w ziołolecznictwie, gdyż wykazuje cenne dla zdrowia...


Symbole ewangelistów - co oznaczają? - Wszystkie Symbole - Baza znaków i ich znaczeń\nEwangeliści byli przedstawiani za pomocą symboli zarówno przez proroka Ezechiela, jak i przez świętego Jana w jego apokalipsie. Postacie orła, lwa, woła i uskrzydlonego człowieka pojawiają się w wielu kościołach na całym świecie i są ważnym elementem sztuki biblijnej.\nWszystkie Symbole - Baza znaków i ich znaczeń BLOG Symbole ewangelistów – co oznaczają?\nEwangeliści byli przedstawiani za pomocą symboli zarówno przez proroka Ezechiela, jak i przez świętego Jana w jego apokalipsie. Postacie orła, lwa, woła i uskrzydlonego człowieka pojawiają się w wielu kościołach na całym świecie i są ważnym elementem sztuki biblijnej. Jednocześnie niewiele osób potrafi powiedzieć, jaka jest geneza takiego przedstawienia Ewangelistów. Dziś opowiemy Wam, z jakich powodów ten motyw pojawił się w Biblii i dlaczego właśnie takie symbole przedstawiają poszczególnych Świętych.\nSkąd wzięło się symboliczne przedstawienie 4 ewangelistów?\nSposób przedstawianie postaci za pomocą symboli wyrażających ich konkretne cechy znany był na długo przed Chrystusem. Szczególną popularność zyskał w starożytnym Egipcie i Mezopotamii. Co to ma do Ewangelii? Prorok żydowski Ezechiel był na wygnaniu w Babilonie, w związku z czym uczeni jasno mówią o wpływie tamtejszej kultury na jego późniejsze postrzeganie świata.\nSymbole czterech ewangelistów przedstawione w księdze z Kells\nWedług Babilończyków, postacie lwa, byka, wodnika i orła strzegły czterech stron świata na niebie. Uosabiano ich z wielkimi, boskimi mocami i najważniejszymi żywiołami. Wodnik jest odpowiednikiem człowieka, a orzeł został wybrany zamiast skorpiona, którego symbolika ma negatywny wydźwięk. Nic więc dziwnego, że Ezechiel przejął tę wizję, ponieważ doskonale pasowała do Ewangelistów niosących Słowo Boże w każdą stronę świata. Te same symbole pojawiają się później w apokaliptycznej wizji św. Jana, który opisuje je jako postacie pełne oczu i skrzydeł stojące przed Bożym Tronem.\nSymbol św. Mateusza – uskrzydlony człowiek\nEwangelia świętego Mateusza rozpoczyna się od opisania bardzo dokładnie genealogi Jezusa. Podkreśla fakt, że przyszedł on na świat jako niewinne dziecko. Jego Ewangelia pełna jest podziwu wobec ludzkich zachować Jezusa Chrystusa oraz dokładnych opisów obrządków religijnych, wykonywanych przez Żydów. Święty Mateusz, zanim dołączył do apostołów Jezusa, był celnikiem. Dopiero miłosierdzie Chrystusa pozwoliło mu porzucić znienawidzoną przez społeczeństwo rolę i odzyskać swoją ludzką godność.\nSymbol św. Marka – lew\nŚwięty Marek jest opisywany za pomocą symbolu lwa. Jego Ewangelia rozpoczyna się w momencie, gdy dorosły Jezus przechodzi chrzest z rąk Jana Chrzciciela (o którym również mówiono lew). Św. Marek pokazuje Jezusa jako człowieka czynu o lwiej odwadze, opisuje wszystko, czego dokonał w emocjonalny sposób. Swoją Ewangelię oparł na opowieściach samego św. Piotra, któremu towarzyszył w Rzymie. Choć nigdzie nie jest to napisane wprost, studiujący Biblię nie mają wątpliwości, że św. Marek widzi Jezusa jako lwa z pokolenia Judy.\nSymbol św. Łukasza – wół\nŁukasz był lekarzem, który nigdy nie poznał osobiście Jezusa. Jego Ewangelia jest pełna dokładnych opisów, w tym również medycznych. Jest także autorem Dziejów Apostolskich. Z powodu ciężkiej, mozolnej pracy, jaką musiał włożyć w stworzenie swoich pism, jego symbolem jest wół.\nJednocześnie św. Łukasz widział Jezusa jako tego, który ofiarował się w imię ludzkości. Jezus, jak i Jan Chrzciciel, zostali ofiarowani najpierw swoim rodzicom, a następnie ludzkości poprzez ich męczeńską śmierć. W żydowskiej kulturze woły były zwierzętami ofiarnymi. Jednocześnie cała Ewangelia wg świętego Łukasza podkreśla służebną rolę Jezusa wobec ludzi. Inną interpretacją, o której nie sposób nie wspomnieć, jest wół przedstawiający pojazd Matki Boskiej. Św. Łukasz poznał osobiście Maryję i to dzięki jego opisom, poznaliście szczegóły z jej życia.\nSymbol św. Jana – orzeł\nŚwięty Jan był jednym z najmłodszych apostołów Jezusa. Był w najważniejszych momentach jego życia. Podczas jego przemiany na górze Tabor, jak i podczas męczeńskiej śmierci. To on wziął Maryję pod swoją opiekę po śmierci Jezusa. Orzeł przedstawia wyostrzony wzrok i wyjątkowy zmysł obserwacji oraz wzbicie się ponad to, co ludzkie. Święty Jan bardzo dużo chłonął wiedzy, którą przekazywał Jezus. Dzięki temu jego Ewangelia zawiera najwięcej symboliki i skomplikowanej teologii, którą jako wyjątkowy obserwator był w stanie pojąć. Św. Jan widział w Chrystusie przede wszystkim Boga. Szczegółowo opisał jego śmierć i zmartwychwstanie. Jest postrzegany jako ten, który był najbliżej Boga.\nTabliczka ouija – historia, działanie i zasady tablicy


Justine145: holo glitter\nAutor: Justine145 o 21:06\nZakręcona 17 maja 2015 21:44\nŁadny kolorek :) Ślicznie się prezentuje na paznokciach :))\nbelgijska 17 maja 2015 21:47\nŚliczne są ale jestem pewna, że wyglądają jeszcze piękniej na żywo - wiem jak ciężko uchwycić holo efekt na zdjęciu ^^ Bardzo ciekawie wygląda ten miss sporty na paznokciach a w buteleczce taki niepozorny :D\nCiiska 17 maja 2015 22:25\nReally nice! I love that colour!\nAggi eN 17 maja 2015 22:27\nKiedyś miałam ten topper z Dor, lubiłam go :)\nAnna B 17 maja 2015 22:45\nFife Fantasi Nails 18 maja 2015 07:42\npiekny ten top i faktycznie moze dodac niesamowitego uroku kazdemu lakierowi :)\nLucy nails 18 maja 2015 10:30\nNie wiedziałam,że Dor ma takie toppery,fajniutki :) ja mam holo top Colour Alike ; fajna sprawa z dowolnego lakiery zrobić sobie holosia :)\nMarta Majewska 18 maja 2015 11:09\nEdyta 18 maja 2015 11:25\nMiss Sporty ma cudowny kolor :)\nTrii 18 maja 2015 11:52\nLakier, który z każdego lakieru zrobi holo?! Want it <3\nJagodowa^^ 19 maja 2015 12:17\nPięknie się mieni! Mam taki mini Dor w kolorze różu ;-)\nEwelaina 19 maja 2015 12:19\nAgata Szydłowska 19 maja 2015 14:49\nPaznokcie niczym przyprószone kryształem, ślicznie to wygląda :)\nRedRouge 20 maja 2015 10:24\nHah, na pierwszy wrzut oka wydaje się być bardziej holograficzny niż top od Colour Alike! Piękny jest i rozumiem dlaczego stał się ulubieńcem :)\nJoanneD 24 maja 2015 23:08\nŚliczny efekt, też uwielbiam holograficzne lakiery :)


Budowa obiektów inżynierskich na drodze ekspresowej S7 – eco5tech – Proptech Technology Hub\nNie przystąpiono do realizacji\nProjekt dotyczył opracowania dokumentacji projektowej dla budowy dwujezdniowej drogi ekspresowej w wraz z obiektami inżynierskimi i infrastrukturą towarzyszącą w zakresie branży mostowej . W ramach inwestycji powstanie droga ekspresowa o długości ok. 18,3 km z czterema węzłami drogowymi (Łuczyce, Raciborowice, Mistrzejowice, Grębałów). Zrealizowane zostaną obiekty inżynierskie, drogi dojazdowe i technologiczne, mury oporowe, przejazdy awaryjne oraz wjazdy awaryjne na drogę ekspresową. Przebudowane zostaną istniejące obiekty inżynierskie, sieć dróg (zjazdów, ulic), infrastruktura tramwajowa i kolejowa, sieć i urządzenia melioracyjne. Zbudowane lub przebudowane zostaną chodniki dla pieszych, ścieżki rowerowe, oświetlenie uliczne oraz infrastruktura techniczna.\nPrzewidziana jest również budowa urządzeń ochrony środowiska, w tym między innymi pasów zieleni izolacyjnej, ekranów akustycznych i przeciw-olśnieniowych, przepustów i przejść ekologicznych wraz z systemem ochronno-naprowadzającym i odprowadzającym wody opadowe.


Problem/y… – Kulturystyka.org.pl\n2005-11-28 dnia 12:14 #50545\nAkurat z zawodu jestem dietetykiem, wiec tutaj o mase walcze jak tylko się da. Niestety mam maxymalny problem z jej przybraniem, choc teraz po gainerze to widac jakis tam ( 3 kg- wazylem hehe) skok na masie mięśniowej – dupa tez urosla :.\nPowiem tak, przez kilka lat cwiczylem sztuki walki no i tam bylo tak, ze 30 minut treningu to byly wytrzymalosciowki, aeroby, interwaly itd.\nNa silownie mialem czasu raczej juz nie wiele bo dochodzily jeszcze studia, ale tak srednio 2 razy w tygodniu sobie zelastwem pomachalem ( nie mialem laweczki, wylacznie hantle, wiec robilem troche barki, ramie,nogi- tyle ze to raczej tez bylo rekreacyjne w porownaniu do tego co teraz robie, wiec chyba staz mam jednak niewielki jak tak sobie mysle).\nTeraz myslalem, ze jak odejda ćwiczenia dlugo ruchowe to cos nabiore masy- no i mur. Znow nic.\nMysle, tez o basenie kilka razy w tygodniu, podobno wlasnie mozna szybko ( pojecie wzgledne) skorygowac wady postawy i wlasnie takie dolki i krzywizny niewlasciwe znikaja po jakims czasie. Boje się ze strace niestety wtedy ta wypracowana mase, bo plywanie to tez chyba aeroby- tak?\nZ ta reka to mnie troche pocieszyles, mam nadzieje ze tak będzie – w kazdym badz razie nie rezygnuje i się nie zniechecam- walcze na ile mam sil i zaparca- a mam 👿\nDzieki za ćwiczenia, tego z rozpietkami pomiedzy nie wiedzialem 🙄 i jakie ćwiczenie to przenoszenie ciezaru – nie znam tego…\nTeraz tak, gdybym w poniedzialek i piątek robil plecy, barki i klatke, a w srode nogi, biceps, tricpes i przedramie- to jest szansa ze biceps będzie się rozwijal?\nCzy musze wciskac reke tez w poniedzialek i piątek? To wlasnie a propo tego przetrenowania bo biceps cos ostatnio nie bardzo ma ochote


Bez kategorii - Strona 4 z 37 - Polski Związek Piłkarzy\nOd piątku 27 marca 2020 r. do przestrzeni publicznej docierają komunikaty o mniej lub bardziej oficjalnych pomysłach i założeniach rozwiązania trudnej sytuacji polskiej piłki nożnej związanej z rozprzestrzenianiem się wirusa COVID-19. PZPN, Ekstraklasa i Pierwsza Liga...\nDzisiaj (piątek 27 marca) na oficjalnej stronie internetowej PZPN opublikowane zostały założenia pakietu pomocowego dla polskiej piłki. Eksponowane zostały zwłaszcza kwoty, które PZPN zamierza przeznaczyć na wsparcie klubów, czy organizacji rozgrywek. Zainicjowanie...\nSzanowni Państwo, Polski Związek Piłkarzy jako organizacja reprezentująca indywidualne i zbiorowe prawa piłkarzy nożnych z uwagą obserwuje doniesienia medialne dotyczące skutków oddziaływania koronawirusa na świat sportu, w tym przede wszystkim na sektor piłki nożnej....\nMając na uwadze obecną sytuację w świecie sportu w tym piłki nożnej Polski Związek Piłkarzy zgłosił gotowość udziału w pracach grup roboczych PZPN i Ekstraklasy S.A. dotyczących zarówno określeniu zasad kontynuowania rozgrywek PKO Ekstraklasy oraz niższych lig w...\nW związku z trudną sytuacją sektora sportowego wywołaną pandemią Covid-19 Sekcja Praw Człowieka w Sporcie przy Polskim Instytucie Praw Człowieka i Biznesu, w porozumieniu z Polskim Związkiem Piłkarzy, Związkiem Zawodowym Koszykarzy i Stowarzyszeniem Zawodników Hokeja...\nPolski Związek Piłkarzy w kontakcie z PZPN i Ekstraklasa S.A.\nPolski Związek Piłkarzy jako Związek reprezentujący interesy Zawodników zgłosił swój udział w pracach grup roboczych PZPN i Ekstraklasy dotyczących bieżącej sytuacji w futbolu. W czwartek 19 marca przesłaliśmy oficjalne pisma w tych kwestiach do Polskiego Związku...


Szukam dobrego mleka modyfikowanego. - Rodzice.pl\nMyślę, że mleko NAN jest dobre dla dzieci, moja siostra była z niego zadowolona, szczególnie, że miała wcześniaka. Z pewnością możesz podpytać lekarza lub pani w aptece (możesz zajrzeć na : [Zobacz stronę]), bo trzeba też wziąć pod uwagę, że dziecku nie każde mleko będzie smakować;/\nZnasz odpowiedź na pytanie: Szukam dobrego mleka modyfikowanego.?\nProblemy mamy od miesiąca mniej więcej. Najpierw bóle głowy, czasami połączone z bólem brzucha. O różnych porach dnia i dość szybko przemijające. Raz na kilka dni, ale czasem też kilka


Maniak: Dodatek Gruszka kanału, samouczek instalacyjny i odkrywanie\nDodatek Gruszka kanału, samouczek instalacyjny i odkrywanie\nJak wkrótce odkryjemy Dodatek Kanał Gruszka Kodi różni się nieco od większości innych dodatków wideo. Po pierwsze, istnieje kilka typów dodatków wideo Kodi. Na przykład niektórzy specjalizują się w nagrywanych filmach lub programach telewizyjnych, podczas gdy inni kładą nacisk na strumienie IPTV na żywo. Dodatek Channel Pear należy do innej kategorii: front-endów. Są to dodatki, które umożliwiają dostęp do internetowej usługi internetowej bezpośrednio z poziomu Kodi.\nGruszka kanału przedstawia się jako „Platforma multimedialna, która pozwala odkrywać i oglądać treści z całego świata na ulubionych urządzeniach”. Jesteśmy bardzo podekscytowani tym dodatkiem i usługą, który, jak wkrótce zobaczysz, oferuje mnóstwo kanałów IPTV na żywo do wyboru.\nKonfiguracja jest nieco bardziej zaangażowana niż to, do czego zazwyczaj można się przyzwyczaić, jeśli wcześniej zainstalowałeś inne dodatki wideo w Kodi. Za chwilę zajmiemy się jego instalacją i konfiguracją, dzięki czemu stanie się prostym procesem krok po kroku. Po zainstalowaniu, skonfigurowaniu i poprawnym działaniu przeprowadzimy Cię z przewodnikiem po dodatku - i usłudze Gruszka kanału - i pokażemy, co para ma do zaoferowania.\nAby uzyskać dodatkową ochronę podczas przesyłania strumieniowego, użyj sieci VPN\nZdecydowanie zalecamy korzystanie z VPN przy każdym użyciu Kodi. Uniemożliwi to dostawcy usług internetowych zobaczenie, co robisz i wysyłanie powiadomień o naruszeniu praw autorskich, ograniczanie prędkości lub przerywanie usługi internetowej. Dodatkową korzyścią z używania VPN jest to, że pozwala uzyskać dostęp do treści zablokowanych geograficznie, podszywając swoją lokalizację za pośrednictwem serwerów znajdujących się na całym świecie.\nIstnieje wiele dostawców VPN do wyboru. Oceniliśmy wiele, biorąc pod uwagę kilka czynników, aby wydać zalecenie dla użytkowników Kodi. Te czynniki obejmują:\nZasady braku rejestrowania\nNajlepszy VPN dla Kodi: IPVanish\nPo przetestowaniu kilku usług VPN niewątpliwie nasze najlepsze zalecenia dla użytkowników Kodi IPVanish. Ten dostawca oferuje kompletne rozwiązanie bezpieczeństwa, które spełnia wszystkie nasze kryteria. Korzystając ze standardowego 256-bitowego szyfrowania AES Twoje dane są prawie niemożliwe do złamania, i nie musisz się martwić, że Twoja prywatność zostanie naruszona, jeśli stracisz połączenie (jak to czasami ma miejsce w przypadku VPN), ponieważ IPVanish posiada automatyczny przełącznik zabijania i ochrona przed wyciekiem DNS.\nDzięki ogromnej sieci 850 serwerów w około 60 krajach, bez ograniczenia prędkości, bez ograniczania przepustowości, nieograniczonej przepustowości, nieograniczonego ruchu, bez logowania i aplikacji klienckich dostępnych dla większości platform, w tym Windows, Mac OS, Android, iOS i Amazon Fire TV Stick , IPVanish ma wszystkie funkcje, których użytkownicy Kodi potrzebują najbardziej.\nIPVanish oferuje 7-dniową gwarancję zwrotu pieniędzy, co oznacza, że masz tydzień na przetestowanie go bez ryzyka. Proszę to zanotowaćCzytelnicy porad uzależniających mogą zaoszczędzić 60% w planie rocznym, biorąc miesięczną cenę do tylko 4,87 $ miesięcznie.\nInstalowanie i konfigurowanie dodatku Gruszka kanału\nInstalowanie dodatku Gruszka kanału jest procesem wieloetapowym. Ponieważ dodatek jest frontem do usługi internetowej, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zarejestrować się za darmo.\nRejestracja do Gruszki kanału\nSkieruj przeglądarkę na stronę Channel Pear pod adresem https://channelpear.com i kliknij „Zarejestruj się za darmo”W środkowej lewej części ekranu.\nMożesz przeczytać Warunki usługi i Polityka prywatności klikając odpowiednie linki, a następnie kliknij „zgadzam się" na dole strony.\nNastępnie musisz wypełnić formularz rejestracji. Musisz wybrać nazwę użytkownika i hasło. Dla własnego bezpieczeństwa wybierz silne hasło, które różni się od innych używanych przez Ciebie haseł. Po wypełnieniu formularza kliknij „Zapisz się”\nW ciągu kilku minut otrzymasz wiadomość e-mail na adres podany podczas rejestracji. Przejdź do skrzynki odbiorczej, otwórz wiadomość e-mail z potwierdzeniem i kliknij link aktywacyjny.\nSpowoduje to przejście do strony logowania Gruszka kanału. Twoja nazwa użytkownika powinna już tam być; po prostu wpisz swoje hasło i kliknij „Zaloguj Się”\nAktywowałeś już swoje konto Gruszka kanału! Po pierwszym zalogowaniu się zobaczysz stronę biblioteki, na której nie masz źródła multimediów i nie masz sparowanego urządzenia.\nDodawanie źródła do biblioteki Gruszka kanału\nZanim będziesz mógł korzystać z Gruszki kanału, musisz dodać do biblioteki kilka źródeł multimediów. Istnieje kilka sposobów, aby to zrobić w Gruszy kanału. Opiszemy je bardziej szczegółowo, a my oprowadzimy Cię później. Na razie dodajmy tylko jedno źródło, abyśmy mogli ukończyć konfigurację i upewnić się, że wszystko działa zgodnie z oczekiwaniami.\nNajłatwiejszym sposobem dodania źródła jest kliknięcie linku „dodaj źródła multimediów” w środku ekranu. Spowoduje to przejście do listy najpopularniejszych źródeł.\nDla potrzeb tego samouczka dodajmy źródło Weather Channel. Wystarczy kliknąć jego dużą ikonę, aby przejść na stronę szczegółów źródła\nTa strona wyświetla opis źródła, listę „powiązanych mediów”, które mogą Ci się spodobać, oraz wszystkie komentarze użytkownika na temat tego źródła. Zwróć uwagę na mały komunikat „ONLINE” w lewym górnym rogu obrazu źródłowego? Potwierdza, że źródło działa. „OFFLINE” oznaczałoby, że źródło jest obecnie niedostępne, a „GEOLOCKED” wskazuje, że dostęp do niego można uzyskać tylko z określonych lokalizacji.\nAby dodać źródło do swojej biblioteki, kliknij „Dodaj do biblioteki”W lewym górnym rogu, nad obrazem źródła. Otrzymasz potwierdzenie, że źródło zostało pomyślnie dodane. Kliknij "BLISKO”I wróć do swojej biblioteki za pomocą górnego menu.\nInstalowanie dodatku Channel Pear w Kodi\nNastępnym krokiem, który musimy wykonać, jest zainstalowanie dodatku w Kodi. Na ekranie biblioteki kliknij menu „Paruj” u góry listy źródeł i wybierz Kodi z menu rozwijanego.\nKliknij przycisk „pobierz dodatek” u góry okna dialogowego, które zostanie otwarte.\nWybierz lokalizację, w której chcesz pobrać plik zip i kliknij Zapisz. Pozostaw otwarte okno przeglądarki. Wrócimy do tego bardzo szybko.\nUwaga: Zakładamy, że robisz to z tego samego urządzenia, na którym używasz Kodi. Jeśli robisz to z komputera i używasz Kodi z innego urządzenia, powinieneś zapisać plik zip na kluczu USB lub karcie pamięci, którą będziesz mógł wstawić do urządzenia Kodi.\nNastępnie z poziomu Kodi kliknij Dodatki w lewym okienku i kliknij ikonę Przeglądarka pakietów w lewym górnym rogu. To ikona, która wygląda jak otwarte pudełko.\nWybierz „Zainstaluj z pliku zip”, przejdź do folderu (lub klucza USB lub karty pamięci), w którym zapisałeś plik zip z poprzedniego kroku i kliknij plugin.video.channelPEAR-master.zip plik, aby zainstalować dodatek.\nPo kilku sekundach komunikat potwierdzi pomyślną instalację dodatku.\nNie uruchamiaj jeszcze dodatku! Najpierw musisz sparować go z biblioteką.\nŁączenie Kodi z biblioteką Gruszka kanału.\nPrzejdź do dodatków wideo i wybierz ikonę Gruszka kanału i wywołaj menu kontekstowe, klikając je prawym przyciskiem myszy lub naciskając „C” i wybierz Ustawienia.\nKliknij pierwszą linię, która mówi: „Kliknij tutaj, aby wprowadzić adres URL biblioteki…” Na następnym ekranie zastąp to, co tam jest, adresem URL twojej biblioteki. Znajdziesz go na ekranie przeglądarki, który pozostawiłeś otwarty po pobraniu dodatku.\nJeśli nie zachowałeś tej strony otwartej, nie martw się. Wróć do biblioteki Gruszka kanału, kliknij menu Parowanie na środku ekranu i wybierz Kodi z menu rozwijanego. Pojawi się okno dialogowe z adresem URL biblioteki.\nPo wprowadzeniu adresu URL biblioteki w Kodi kliknij dobrze w prawym dolnym rogu i kliknij drugą linię, która mówi: „Po wprowadzeniu kliknij tutaj, aby zapisać”.\nTo jest to! Powinieneś być gotowy do pracy. Zróbmy kilka kontroli, aby upewnić się, że wszystko jest w porządku. Uruchom dodatek Gruszka kanału ze strony dodatków Kodi Video, klikając jego ikonę.\nJeśli wszystko jest w porządku, powinieneś zobaczyć swoje źródło Weather Channel.\nKliknięcie źródła prawdopodobnie rozpocznie odtwarzanie kanału.\nW ramach dodatkowej weryfikacji, jeśli wrócisz do swojej biblioteki Gruszka kanału w przeglądarce, zobaczysz, że pasek u góry ekranu pokazuje teraz 1/2 urządzenia.\nTeraz, gdy wszystko zainstalowaliśmy i skonfigurowaliśmy, zobaczmy, co ma do zaoferowania Gruszka kanału!\nZRZECZENIE SIĘ: AddictiveTips.com nie akceptuje ani nie zaleca korzystania z Kodi ani żadnych dodatków w celu uzyskania dostępu do treści chronionych prawem autorskim, do których nie masz prawa. Nie ponosimy odpowiedzialności za to, co zdecydujesz się zrobić z treścią tego artykułu. Piractwo komputerowe nie jest czymś, co popieramy lub aprobujemy, i zdecydowanie zalecamy użytkownikom dostęp tylko do treści, do których są uprawnieni. Jako użytkownik Kodi musisz podjąć kroki w celu zapewnienia, że nie naruszasz żadnego prawa autorskiego.\nWycieczka z przewodnikiem po gruszy kanału.\nGruszka kanału jest zupełnie inna niż większość innych dodatków. Wykonujesz całą konfigurację, wybór źródła i organizację z przeglądarki, a nie z Kodi. Gdy jednak ustawisz swoją bibliotekę zgodnie z własnymi upodobaniami, będziesz w stanie łatwo uzyskać dostęp do jej zawartości w Kodi i oglądać ją z dowolnej innej aplikacji klienckiej, którą z nią powiązałeś.\nPrzeglądanie i dodawanie oraz usuwanie źródeł\nTo jest funkcja Gruszka kanału, z której będziesz korzystać najbardziej. Dodawanie źródła do Gruszki kanału odbywa się ze strony biblioteki.Kliknięcie menu MEDIA DB u góry strony spowoduje wyświetlenie czterech opcji: NAJBARDZIEJ POPULARNY, NAJNOWSZY, KATEGORIE i PRZEŚLIJ MEDIA.\nPierwsze dwie opcje umożliwiają przeglądanie dostępnych źródeł posortowanych według popularności i daty dodania, przy czym najbardziej popularne i najnowsze skierowane są odpowiednio na górę.\nThe KATEGORIE opcja sprawia, że przeglądanie dostępnych źródeł jest nieco mniej onieśmielające. Jeśli szukasz treści w określonym języku, z pewnością jest to najlepszy sposób.\nA mówiąc o językach, jak widać, nie ogranicza się tylko do angielskiej treści z Channel Pear. Aby uczynić przeglądanie źródła jeszcze lepszym, kategoria angielska jest dalej podzielona na cztery kategorie.\nDostępna także w Channel Pear jest potężna wyszukiwarka, która jest widoczna na górze każdej strony MEDIA DB. Na przykład, jeśli chcesz znaleźć wszystkie różne źródła „Discovery Channel”, po prostu wpisz Odkrycie i uderz Szukaj przycisk.\nZostaną wyświetlone wszystkie źródła zawierające „Discovery” w ich nazwie.\nA oto kolejna fajna funkcja wyszukiwarki: jeśli chcesz ograniczyć wyniki wyszukiwania do tylko funkcjonujących dodatków, możesz kliknąć Filtr w prawym górnym rogu ekranu i wybierz online lub Geolocked. Źródła Geolocked będą oczywiście dostępne tylko z określonych lokalizacji, ale można to łatwo obejść, używając VPN.\nUsunięcie źródła jest jeszcze łatwiejsze niż dodanie. Na stronie biblioteki po prostu kliknij ikonę kosza na śmieci w prawym dolnym rogu dowolnej ikony źródła, aby usunąć ją z biblioteki.\nOprócz Kodi, biblioteka Gruszka kanału może być sparowana z innymi urządzeniami. Obecnie obsługuje kodowanie Roku, Amazon Fire TV, Chromecast i Plex, a także Kodi. Możesz mieć wiele urządzeń tego samego lub innego typu i mieć dostęp do biblioteki źródłowej z dowolnego z nich.\nOgraniczenia bezpłatnej usługi\nPodczas gdy rejestracja w Channel Pear nic nie kosztuje, bezpłatna usługa jest dość ograniczona - do biblioteki można dodawać tylko 5 źródeł naraz. Jeśli chcesz dodać więcej, musisz wybrać płatną subskrypcję Premium. Prawdopodobnie pozostaniesz z bezpłatną usługą i dodasz i usuniesz źródła, ponieważ Twoje potrzeby w zakresie przeglądania ulegną zmianie. Wydaje się, że nie ma ograniczeń co do zmiany linii źródeł tak często, jak chcesz.\nInnym ograniczeniem darmowej usługi jest to, że można sparować tylko dwa urządzenia jednocześnie. Jeśli masz więcej niż dwa odtwarzacze multimedialne, musisz skorzystać z usługi Premium.\nStruktura cenowa usług premium\nUsługa Premium jest tania, a jej struktura cenowa jest łatwa do zrozumienia. Jest tylko jeden poziom: Premium. Ceny wahają się od nieco ponad dwóch dolarów do 2,99 USD miesięcznie, w zależności od wybranego okresu subskrypcji, jak pokazano poniżej.\nUsługa Premium zapewnia nieograniczone źródła multimediów, nieograniczoną liczbę sparowanych urządzeń, możliwość tworzenia list odtwarzania i dostęp do kanałów MRSS.\nPlusy i minusy Channel Pear\nJedną z największych zalet Channel Pear jest z pewnością liczba źródeł, które oferuje. Z ponad 2000 źródeł strumieniowych do wyboru, jest naprawdę coś dla każdego profilu widza.\nInne rzeczy, które uwielbialiśmy w gruszy Channel, to fakt, że posiada ona status online / offline / geolocked w czasie rzeczywistym dla wszystkich źródeł, a także komentarze innych użytkowników na temat każdego źródła. Ułatwia to sprawdzenie „złych źródeł”.\nZ drugiej strony, główną przeszkodą może być otwarcie przeglądarki w celu zarządzania źródłami. Z drugiej strony pozwala skonfigurować usługę tylko raz i mieć dostęp do wszystkich źródeł z dowolnego sparowanego urządzenia.\nInną wadą Gruszki kanału jest ograniczona liczba kategorii podczas przeglądania źródeł. Niektóre kategorie są bardzo duże. Weźmy na przykład Transmisja na żywo> Angielski> Rozrywka Kategoria. Zawiera ponad 500 źródeł. To 21 stron, które musisz przeglądać, aby zobaczyć wszystkie dostępne. Na szczęście wyszukiwarka ułatwia znalezienie konkretnej treści.\nJeśli pragniesz wysokiej jakości treści IPTV na żywo w Kodi, polecamy ten najnowszy artykuł, w którym przejrzymy kilka innych interesujących dodatków IPTV: Najlepsze dodatki IPTV dla Kodi: The Ones Still Working w 2017 roku.\nDodatek Wolfpack jest również świetnym rozwiązaniem dla zawartości IPTV na żywo. Niedawno pojawił się w Addictive Tips: Jak zainstalować dodatek Wolfpack Kodi, źródła pracy na 2017 rok.\nChannel Pear jest z pewnością jednym z bardziej unikalnych dodatków Kodi. Wychodząc naprzeciw trendowi wykonywania wszystkich konfiguracji z Kodi, bardzo łatwo jest uzyskać dostęp do biblioteki na wielu urządzeniach. Chociaż bezpłatna usługa jest nieco ograniczona, jesteśmy przekonani, że dla większości użytkowników nie będzie to zbyt duży problem. Jakie są twoje ulubione źródła? Czy napotkałeś jakieś problemy z instalacją lub konfiguracją? Zostaw nam komentarz poniżej!\nJak skonfigurować pulpit nawigacyjny serwera Linux z Linuksem\nUkryj ikony w zasobniku systemowym Windows 7\nJak uzyskać łącze RSS do podcastu w iTunes


Osoby niepełnosprawne to nie tylko te osoby, u których ich niepełnosprawność jest widoczna dla oka. Chorzy na raka nie są widoczni, a jeszcze częściej nie chcą być. Ta choroba naznacza. Dla innych przestajesz być człowiekiem, JESTEŚ CHORYM NA RAKA. Najlepiej nie widzieć, nie słyszeć. Znajomi przestają dzwonić, odwiedzać, bo tak jest im łatwiej, bo nie wiedzą co robić, co mówić, bo uświadamiają sobie własną śmiertelność. Chory zostaje sam. Świetnie jeśli rodzina nie tchórzy. Niestety czasem i jej członkowie nie umieją się znaleźć w nowej rzeczywistości. A właśnie wsparcie najbliższych, przyjaciół i otoczenia w którym żyjemy, pracujemy jest niezbędne w procesie leczenia.\nChoroba nowotworowa- dużo się o niej mówi, niby akceptowalna społecznie ale jednak budzi strach, jawi się jako kara, jest tematem tabu. Nie rozmawia się o niej w domu ani w pracy, ani podczas towarzyskich spotkań. Dla zdrowych jest to wygodne. Nie muszą się zastanawiać jak się zachować, co powiedzieć. Chorzy czują się odrzuceni i nawet jeśli mówili o swojej chorobie to teraz przestają, nie chcą robić kłopotu zdrowym.\nJest wciąż bardzo niewiele miejsc, gdzie po okresie hospitalizacji , po diagnozie bądź w trakcie leczenia można przyjść porozmawiać, złapać oddech po to, aby nabrać sił do walki z chorobą. W czasie leczenia, a nawet wtedy, gdy już nie ma możliwości wyleczenia choroby potrzebna jest obecność drugiego człowieka.\nPsychoonkologia jako nauka powstała na gruncie onkologii i psychologii, opiera się na założeniu związku naszego zdrowia fizycznego z psychiką. Jednym z jej celów jest między innymi towarzyszenie chorym i ich rodzinom w drodze przez chorobę, oddziaływanie na chorego tak, aby wzmacniając jego psychikę i zwiększając siły witalne wspomóc proces zdrowienia.\nPsychoonkolog pomaga w odnalezieniu się w chorobie, budowaniu systemu wsparcia, wzmacniania energii, poprawy samopoczucia. Prowadzi edukację w zakresie zmian postaw i przekonań związanych z choroba, sposobów redukcji stresu, umiejętności bycia asertywnym, zwiększaniem poczucia wartości, szukania celów.\nFundacja Psychoonkologii ”Tu i teraz” wyszła naprzeciw potrzebom zorganizowania takiego miejsca. Realizujemy program ogólnopolskiej sieci Akademii Walki z Rakiem. U nas każdy otrzyma pomoc: chory, osoba wspierająca, a także osoba, która straciła kogoś bliskiego w wyniku choroby. Prowadzimy warsztaty psychoedukacyjne i grupę wsparcia.\nSerdecznie zapraszamy. Renata Bury.\nGrupa wsparcia spotyka się w każdą środę o godz. 14:00\nWarsztaty psychoedukacyjne rozpoczynają się 08.10.2013 o godz. 16:30\nSpotkania indywidualne po wcześniejszym uzgodnieniu terminu.


Goszaczyta: Zapowiedzi wydawnicze MAJ 2017\nZapowiedzi wydawnicze MAJ 2017\nW maju czeka na Nas wiele cudownych tytułów. W tym zestawieniu pokazuję książki, które ja bardzo chce przeczytać. Na pewno nie uda mi się ich mieć wszystkich naraz, ale kilka pozycji z listy muszą obowiązkowo znaleźć się w mojej biblioteczce.\n1."Confess" Colleen Hoover\nData premiery - 10.05\n2. "Deniwelacja" - Remigiusz Mróz\n3. "Czereśnia zawsze muszą być dwie" - Magdalena Witkiewicz\n3. "Najmroczniejszy sekret" - Alex Marwood\n4. "Chłopak z innej bajki" - Katie West\n5. "Oszukana" - Charlotte Link\n6. "Zapisane w wodzie" - Paula Hawkins\n6. "Nic nie mów" - Naomi Ragen\nData premiery - 16.05\n7. "Tysiąc pocałunków" - Tilie Cole\nData premiery - 17.05\n8. "Uciekająca narzeczona" - Denise Hunter\nData premiery: 18.05\n9. "Szóste okno" - Rachel Abbot\nData premiery - 24.05\nWydawnictwo - Mroczna strona\n10. "Franco" Kim Holden\n11. "Cena wolności" - K.J. Howe\nData premiery- 24.05\nNa jakie książki czekacie najbardziej? :) A może macie jakieś inne tytuły, którcyh ja nie wymieniłam ? Koniecznie dajcie mi znać :)\nEtykiety: wydawnictwoalbatros, wydawnictwodreams, wydawnictwofilia, zapowiedzi\nZakładka do książek 25 kwietnia 2017 11:34\nZ niecierpliwością czekam na nową książkę Mroza :). Ciekawa jestem nowej książki Hawkins, mam nadzieje, że nie podzieli losu Dziewczyny z pociągu.\nMarta T. 25 kwietnia 2017 11:39\n"Zapisane w wodzie" zamówione, odbiorę w dniu premiery :)\nkath_ova 25 kwietnia 2017 11:48\nNa pewno przeczytam "Deniwelację", ponieważ lubię głównego bohatera. Czekam też na "MaddAddama" Margaret Atwood :)\nblueberry_cake13 25 kwietnia 2017 11:51\nTyle fajnych książek a tak mało fundusz :( Na mojej liście znajduje się przede wszystkim Confess.\nMonia Books 25 kwietnia 2017 12:04\nChłopak z innej bajki i tysiąc pocałunków to dwie nowości, które mnie zainteresowały zarówno okładką jak i opisem. No i oczywiście nowa Hoover, ale tą już mogę czytać.<3\nZ.P. 25 kwietnia 2017 12:20\nObowiązkowo muszę przeczytać "Confess", ale jest też kilka innych tytułów, które chciałabym przeczytać :)\nMałgosia Szydlak 28 kwietnia 2017 00:58\nKochana wczoraj skończyłam "Confess" <3 Polecam serdecznie, cudowna historia!\nbookworm 25 kwietnia 2017 12:24\n"Najmroczniejszy sekret" i "Tysiąc pocałunków" to moje must have! Te książki mega mnie zainteresowały, choć mnóstwo innych również wydaje się być ciekawych... tylko jak mój portfel sobie z tym poradzi?\nkarolina 25 kwietnia 2017 12:50\nTen miesiąc będzie jednym z najlepszych pod względem nowości. mój blog\nIrena Bujak 25 kwietnia 2017 13:17\nOooj, dużo mam na oku. ;)\nAlexandra 25 kwietnia 2017 14:05\nZ tych co wymieniałaś czekam na "Confess", "Tysiąc pocałunków" i "Chłopak z bajki".\nAga 26 kwietnia 2017 00:38\nKilka z pewnością kupią, ale dopiero jak nadrobię zaległosci ze stosu, który zalega w domu. Takie moje małe postanowienie :)\nMatka Puchatka 26 kwietnia 2017 04:26\nZapowiada się bankructwo, chociaż część z tych propozycji pojawi się na Legimi, więc nieco mniej spektakularne :D\nbookish girl 26 kwietnia 2017 06:41\nCzekam ze zniecierpliwieniem na 'Czereśnie muszą być dwie', gdyż po 'pracowni dobrych myśli' jestem zauroczona humorem autorki :)\nPolecam Goodbook 26 kwietnia 2017 11:54\nTysiąc pocałunków i Franco, tego jestem najbardziej ciekawa. Na pewno nie autorki Ugly Love.\nRuda Recenzuje 26 kwietnia 2017 12:43\n"Najmroczniejszy sekret" i "Nic nie mów" to moje must read w maju :) Świetne zestawienie :)\nJools 27 kwietnia 2017 08:07\nPierwsze dwa tytuły i "Franco" przeczytam :D\nKornelia Pikulik-Czyż 27 kwietnia 2017 10:11\nWybrałaś sporo ciekawych tytułów. Na wszystkie z pewnością nie starczy mi czasu. :) Kusi Mróz, Hoover, Cole...\nKarolina G. 27 kwietnia 2017 13:31\nCzereśnie zamówiłam od razu, jak tylko pojawiły się w przedsprzedaży w Świecie Książki <3. Uwielbiam twórczość M. Witkiewicz! Także czekam na "Tysiąc pocałunków" oraz na "Uciekającą narzeczoną".\nAgata Kądziołka 28 kwietnia 2017 05:23\nBędzie co czytać, co by stres przedślubny mnie nie dopadał :D\nNatalia 28 kwietnia 2017 12:37\nAh tyle nowości, kiedy się znajdzie na to wszystko czas? :) Ja oczywiście zacznę od ukochanej pani Hoover, ale poluję też na Link i 'Oszukana' :)\nJabłuszkooo 29 kwietnia 2017 11:49\nTyle cudowności nas czeka <3 Jak ja mam wyrobić z czasem? :(\n_obsessionwithbooks_ 30 kwietnia 2017 06:28\nHalo, życia mi nie starczy na te wszystkie książki :C\nKlaudia L. 1 maja 2017 09:28\nWiele dałabym za to, aby mieć już Confess i Franco na swojej półce!\nBibliofilem być 1 maja 2017 09:35\nConfess, Tysiąc pocałunków, Franco - jest na co czekać <3


Nauka zdalna i stacjonarna. Powrót do szkół. Konferencja prasowa Przemysława Czarnka. Koniec lockdownu w szkołach. Nowe zasady, nowe rozporządzenie - obostrzenia w maju - tvp.info\nPowrót do szkół. Minister Czarnek o luzowaniu obostrzeń\nfa, kf 11.05.2021, 13:27 | aktualizacja: 13:54\nSytuacja pandemiczna zdaniem służb medycznych, sanitarnych i epidemiologicznych pozwala na stopniowy powrót do szkół – do nauki stacjonarnej także starszych roczników – powiedział na konferencji prasowej minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek pytany, czy mogą zmienić się decyzje dot. pełnego powrotu do szkół.\nKoronawirus w Polsce. We wtorek 11 maja Ministerstwo Zdrowia poinformowało o 3098 nowych przypadkach zakażenia koronawirusem. Z danych resortu...\nPowrót do szkół. Konferencja prasowa minstra Czarnka\nW resorcie edukacji odbyła się konferencja prasowa dot. powrotu dzieci do szkół. Zgodnie z planem rządu o luzowaniu obostrzeń pod koniec maja do nauki w szkołach powrócą uczniowie ze wszystkich klas.\nWiceminister edukacji Marzena Machałek zaznaczała na konferencji, że resort zdaje sobie sprawę z tego, że pierwsze dni po powrocie z nauki zdalnej „nie będą takie same”. – Po długim okresie nieobecności musimy widzieć, z jakimi problemami będą mierzyć się uczniowie – wskazywała.\nMachałek poinformowała, że resort edukacji przygotowuje się do pełnej nauki stacjonarnej na kilku płaszczyznach. – Oprócz tego, że uczulamy kuratorów oświaty, monitorujemy sytuację, w jaki sposób przygotowywana jest pomoc psychologiczna; mamy na ten temat raporty i w różnych aspektach będziemy wspierać uczniów – poinformowała.\nWiceminister mówiła, że nie da się nadrobić zaległości w nauce, „jeśli nie zbuduje się odporności psychicznej u uczniów”. – Przygotowujemy też do tego nauczycieli w różnych programach – powiedziała Machałek.\nSkrócony czas między dawkami z automatu będzie obowiązywał osoby szczepiące się przeciw COVID-19 od 17 maja. Ci, którzy już są po pierwszym...\n– Jestem przekonana, że nauczyciele zrobią wszystko, żeby to był mądry, łagodny powrót do szkół – dodała wiceminister.\nCzarnek: Dzieci tego potrzebowały\nZ kolei minister edukacji i nauki Przemysław Czarnek odnosząc się do decyzji o końcu szkolnego lockdownu mówił, że powrót dzieci do szkół we wrześniu ubiegłego roku był dobrą decyzją. – Dzieci tego potrzebowały. Dane nie wskazywały na dużą liczbę ognisk w szkołach – powiedział.\n– Teraz jest sytuacja, która pozwala na powrót do nauki stacjonarnej również starszych roczników; chcę podkreślić, wszystkie te decyzje opieramy na rekomendacjach służb medycznych, sanitarnych i epidemiologicznych – wskazał Czarnek. Pytany, czy w najbliższych tygodniach zmieni się kalendarz powrotu do szkół oznajmił, że nie.\nPlan luzowania obostrzeń w maju\n4 maja w całym kraju do nauki stacjonarnej wrócili uczniowie klas I-III szkół podstawowych. Zgodnie z rozporządzeniem ministra edukacji i nauki od 17 maja uczniowie klas IV-VIII szkół podstawowych, szkół ponadpodstawowych, placówek kształcenia ustawicznego i centrów kształcenia zawodowego przejdą na naukę w systemie hybrydowym. Od 31 maja planowany jest powrót do szkół wszystkich uczniów w mury placówek edukacyjnych na zasadach obowiązujących przed epidemią.\n#powró do szkół #minister edukacji #przemysław czarnek #obostrzenia\nMarcin Wiącek po przegranym głosowaniu ws. wyboru RPO: Demokracja zadziałała\nKandydat opozycji pogratulował Lidii Staroń. zobacz więcej\nwto. 21:33\t|Polska\nKoronawirus. Apteki mogą wziąć udział w programie szczepień. NFZ przyjmuje już wnioski\nMa to zwiększyć dostępność szczepień. zobacz więcej\nwto. 13:48\t|Polska\nPosłanka apelowała o walkę z TVP. Wróciła do domu i włączyła mecz na TVP\nPosłanka KO gorąco kibicowała naszym zawodnikom. zobacz więcej\nŚmiertelny wypadek pod Rysami. Turysta spadł z kilkuset metrów\nNa miejsce poleciał śmigłowiec TOPR. zobacz więcej\nwto. 10:55\t|Polska\nPremier zwrócił się do marszałek Witek o zwołanie posiedzenia ws. cyberataków\nRzecznik rządu sądzi, że odbędzie się ono w tym tygodniu. zobacz więcej


W wigilię nikt nie powinien być sam – Zwierciadlo.pl\nW wigilię nikt nie powinien być sam\nStowarzyszenia mali bracia Ubogich pozyskuje fundusze na spotkania świąteczne jak również uwrażliwia społeczeństwo na problem samotności wśród osób starszych. (Fot. iStock)\nSamotność w Święta boli najbardziej. Dlatego stowarzyszenie mali bracia Ubogich organizuje dla starszych osób wigilię, by najpiękniejszy dzień w roku, nie była dla nikogo dniem najsmutniejszym.\n– Wigilia to dla mnie smutny dzień: dwa pierożki, trochę barszczu, zdjęcie zmarłej żony…Odkąd jej nie ma, rodzinne Święta są już tylko wspomnieniem. Jestem samotny i nawet w Święta nie mam komu złożyć życzeń… To świadectwo starszego człowieka cierpiącego z powodu samotności. Stowarzyszeniu mali bracia Ubogich ma pod swoją opieką setki podobnych ludzi i już od kilkunastu lat organizuje kolacje wigilijne dla ponad\n300 podopiecznych w Warszawie, Poznaniu, Lublinie i Pruszkowie. To ważne, by i w te Święta starsze i samotne osoby mogły się spotkać, poczuć ciepło, serdeczność i bliskość innych osób. Będzie to możliwe dzięki wsparciu darczyńców i wolontariuszy. Akcję świąteczną można wesprzeć wpłacając darowiznę przez stronę podarujwigilie.pl\nOrganizatorzy akcji pragną stworzyć atmosferę prawdziwych Świąt, która pozwoli podopiecznym cieszyć się swoją obecnością, choinką, świątecznymi daniami oraz otrzymanymi prezentami. Tych, którzy na wspólną Wigilię nie będą w stanie dotrzeć, wolontariusze odwiedzą w domach wraz ze świątecznym poczęstunkiem i prezentem.\nWypowiedzi seniorów potwierdzają, jak cenne są dla nich wspólne spotkania. Tak ubiegłoroczną kolację wigilijną organizowaną przez Stowarzyszenie mali bracia Ubogich wspomina pani Bożena, jedna z podopiecznych stowarzyszenia: –Mam nareszcie okazję z ludźmi porozmawiać. Miła atmosfera. Jako samotna osoba poczułam, że cały świat jest koło mnie, rozmowy były cudowne.\nStowarzyszenie mali bracia Ubogich to przyjaciele osób starszych. Szczególną troską otaczają osamotnionych seniorów organizując dla nich tzw. wolontariat towarzyszący (Program Twoja Obecność Pomaga Mi Żyć). W programie bierze udział 350 wolontariuszy, którzy regularnie odwiedzają podopiecznych, by pomóc im w codziennych obowiązkach lub po prostu spędzić razem czas, porozmawiać przy herbacie czy zagrać w karty. Dając im w ten sposób poczucie bezpieczeństwa, wypełniając pustkę i zaspokajając tęsknotę za obecnością drugiego człowieka.