Jak sobie poradzić z podświadomym ściąganiem maski w nocy? - CPAP blog - leczenie bezdechu sennego | Ranking| BiPAP | Resmed AirSense | Dreamstation | Prisma\nHome dla_początkujących maska Jak sobie poradzić z podświadomym ściąganiem maski w nocy?\nJak sobie poradzić z podświadomym ściąganiem maski w nocy?\nZnowu obudziłeś się rano bez maski na twarzy, chociaż nawet nie pamiętasz abyś ją ściągał? Zdarza się to sporej liczbie osób. Dzieje się to zupełnie podświadomie i dlatego niezmiernie cieżko z tym walczyć. A problem jest poważny, bo często prowadzi do całkowitego zaprzestania terapii.\nPowód ściągania maski jest tak na prawdę dość prosty. Gdy czujemy dyskomfort nasz organizm podświadomie stara się usunąć źródło problemu, którym w tym przypadku jest maska CPAP. Reagować należy szybko, ponieważ takie odruchy łatwo wchodzą w nawyk i czym dłużej będziesz się zmagał z tym problemem, tym trudniej będzie się go pozbyć.\nOczywiście zawsze najlepiej jest problem wyeliminować u źródła i tak jest też w tym przypadku. Dlatego w pierwszej kolejności powinieneś zweryfikować czy maska jest dobrze dobrana i dopasowana do twojej twarzy. Jej noszenie nie może wiązać się z nawet najmniejszym dyskomfortem i występowaniem jakichkolwiek wycieków. Nie może być podrażnień czy "odcisków" na twarzy.\nMaskę konieczne należy dobrze dopasować i wcale to nie jest prosta sprawa, ponieważ musi być ona maksymalnie luźna… ale równocześnie stabilna. Pomóc może też zakup specjalnej poduszki do spania w masce oraz zajęcie się umiejscowieniem węża. W ostateczności powinieneś rozważyć zamianę maski na inny model np. jedną z masek tzw. "minimalnego kontaktu" jak Resmed n20i albo Philips DreamWear.\nCzęść z osób ma problem z uczciem klaustrofobii, gdy przebudzą się w nocy w masce. Może to wywoływać ataki paniki. Wtedy również warto rozważyć wymianę maski na mniejszy i zalecana jest terapią behawioralna. W ostateczności zalecane są też czasowo leki psychotropowe, które pomogą sobie poradzić z tym uczuciem i przyzwyczaić się do maski.\nDyskomfort nie zawsze musi wynikać z samej maski. Równie często chodzi o ustawienie nawilżacza albo zbyt wysokie ciśnienie. Ciśnienie może być zbyt duże ale także zbyt małe i tym samym powodujące duszność. Czasami lekarze zapominają też o włączeniu ulgi oddechowej, która zwiększa komfort przy wydechu. Maskę ściągamy wtedy w momencie kiedy terapia przestaje być dla nas komfortowa. Warto więc zweryfikować ustawienie naszej maszyny.\nGdy terapia jest komfortowa i nie ma w niej żadnych rozpoznanych problemów, to trzeba niestety sięgnąć po nieco bardziej drastyczne środki. Może nimi być ustawienie w naszym automacie alarmu wycieku, który nas przebudzi w momencie ściągnięcia maski. Koniecznie wyłączmy także funkcje automatycznego wyłączania maszyny. Innym praktykowanym rozwiązaniem jest stosowanie pasków lub nawet taśmy klejącej aby budzić się w momencie ściągania maski.\nDość kontrowersyjną ale niekiedy skuteczną terapią może być też czasowe zastosowanie środków nasennych, celem ułatwienia adaptacji do maski.\nDajcie proszę znać w komentarzu jeżeli się zmagacie z tym problemem albo podzielcie się swoimi doświadczeniami w tym jak wam się udało z nim poradzić.\nJak sobie poradzić z podświadomym ściąganiem maski w nocy? Reviewed by Rafał on 5/08/2019 Rating: 5\nTagi : dla_początkujących maska\niza 1 września 2019 14:09\nOd kilku miesiecy sypiam z Airsense For Her i dosc czesto sciagam maske podczas snu. Po analizie danych z Oscara widze, ze zwykle robie to pol godziny po znaczacym wzroscie cisnienia w aparacie, ale w chwili, kiedy nie ma zadnych ograniczen przeplywu, a cisnienie spada do okolu 6, czyli cos w okolicach sredniego z nocy (przykladowo sciagam przy 6.30, gdy med ~6, 95% ~9, max ~10). Czasem pamietam, ze maska po prostu mi przeszkadzala, w sensie, ze draznil mnie kontakt z nia i z tej przyczyny ja zdjelam, zwykle jednak budze sie zdziwiona, ze znow udalo mi sie ja zdjac. Absolutnie nie radze sobie z tym problemem i nie znajduje na niego rozwiazania. Korzystam z wkladki podnosowej lub maski pelnotwarzowej, ale problem dotyczy obu w rownym stopniu - przy czym obie maski staram sie nakladac tak, by kontakt byl jak najdelikatniejszy, ale z zachowaniem prawidlowego przeplywu powietrza, czyli z jak najmniejszymi wyciekami (np med 0, 95% 3,5, max 9). Nie mam pomyslu, jak sobie z tym poradzic :). O ile przespie bez maski godzine czy dwie - nie odczuwam tego rano, jesli natomiast czas bez maski stanowi polowe snu, to przez caly dzien chodze dosc mocno nieprzytomna, zmeczona, w kiepskim nastroju i generalnie jestem do niczego\nMCh 10 września 2019 21:45\nKorzystam z aparatu CPAP nieco ponad dwa tygodnie. Maska pełnotwarzowa, aparat półautomat, ciśnienie 8,5. Podczas zakupu aparatu u przedstawiciela Philipsa próbowałem kilku masek: od DreamWear, przez Amara View, skończywszy na Amara Gel, która jako jedyna nie miała wycieków w czasie przymiarki. Po dwóch tygodniach użytkowania niestety zaczęła mi przeszkadzać. Albo muszę mocno naciągać paski, co powoduje, że odpinam je w nocy (dzisiaj rozpiąłem wszystkie rzepy i prawie zdemontowałem maskę w czasie snu), albo przy słabszym naciągnięciu pasków budzą mnie podmuchy powietrza z powodu nieszczelności, kilka lub kilkanaście razy w ciągu nocy. Dzisiaj kupiłem na próbę F30 firmy Resmed. Testowana na siedząco wydaje się lepsza. Zobaczymy, jak będzie w nocy.\nSzarpnąłem się też na poduszkę profilowaną, bo najchętniej zasypiam na boku, na własnej ręce pod głową, co niestety nijak nie współgra z maską na twarzy.\nRafał 10 września 2019 22:03\nF30 to świetna i bardzo komfortowa maska. Trzymam kciuki!\nZofia Klemberg 29 maja 2020 13:41\nPo pierwsze: dziękuję Panu, że Pan jest i dzieli Pan się swoją wiedzą. Używam CPAP od 3 m-cy, właśnie wgrałam sobie program Oscar i staram się rozszyfrować zawarte tam informacje. Przyznam, że gdyby nie wiedza podana nam - użytkownikom jak na talerzu, byłby potężny problem ze świadomym leczeniem bezdechu. Po drugie: temat nieświadomego ściągania maski przerobiłam osobiście, zaczęło to się zdarzać nagle, po miesiącu leczenia. Wypraktykowałam wiązanie sznurkiem wokół głowy i klejenie taśmą, bez skutku. Pomogło jedno: przemawianie sobie do rozumu przed snem. "Pamiętaj, nie wolno ściągać maski! To ci ratuje życie, to daje oddech. Jest ratunkiem i błogosławieństwem!" Daję słowo, pomogło! :) Należy zatem przebić się do podświadomości i zaprogramować sobie w głowie dobroczynne działanie CPAP. U mnie to okazało się najbardziej skuteczne. Minęły ponad 2 miesiące, maski już nie ściągam.\nUnknown 1 lutego 2021 21:23\nJa od 2 lat walczę z maską i nic to nie daje. Nie jestem w stanie w niej spać. Już nie mam pomysłu... lekarz też....


Jak działa piecyk opalany drewnem? - oceanworld.pl\nJak działa piecyk opalany drewnem?\nPiecyk opalany drewnem to urządzenie, dla którego charakterystyczne jest to, że został on zaprojektowany po to, aby możliwe było wytwarzanie gorącego powietrza w procesie spalania drewna. Przestrzeń, jaka znajduje się pomiędzy paleniskiem oraz obudową jest przeznaczona do obiegu powietrza.\nTo pochodzi z otoczenia, bywa jednak i tak, że jest doprowadzane z zewnątrz. Gdy dociera ono do podstawy kominka, mamy do czynienia z procesem jego ogrzewania. Jest to możliwe dzięki kontaktowi powietrza ze ściankami kominka. Właśnie takie ogrzane powietrze zostaje wprowadzone do środowiska domowego.\nSama dystrybucja powietrza do otoczenia nie odbywa się zresztą w sposób przypadkowy. W tym celu wykorzystuje się specjalne kratki nawiewne, które są umieszczone z przodu. Niekiedy zastosowanie znajdują także przewody rurowe, dla których charakterystyczne jest to, że doprowadzają ogrzane powietrze do sąsiednich pomieszczeń. Warto pamiętać również o tym, że, choć w zdecydowanej większości przypadków dystrybucja gorącego powietrza wykorzystuje zjawisko konwekcji naturalnej, często stosowana jest również wentylacja wymuszana w specjalnie dostosowane do tego celu wentylatory.\nGdy zresztą mamy do czynienia z taką wymuszoną wentylacją, najczęściej stosuje się specjalny regulator. Jego zadanie nie jest skomplikowane i polega na modulowaniu prędkości przepływu powietrza w zależności od tego, jaka jest jego temperatura. Bardzo częstym elementem wyposażenia piecyka opalanego drewnem są również przepustnice. Wykorzystuje się je do regulowania ilości powietrza, które w danym momencie jest przeznaczone do spalania. Samo powietrze również może być zresztą dzielone na pierwotne, wtórne, a nawet trzeciego obiegu, a więc takie, które znajduje zastosowanie przede wszystkim w procesie dopalania. Budowa piecyków do opalania drewnem nie zawsze jest zresztą taka sama.


Pilsko - zimowe wyjście - places2visit.pl\nHome\tMiejsca\tPilsko – zimowe wyjście\nby Joanna 5 marca, 2020\nPilsko – drugi co do wysokości szczyt w Beskidzie Żywieckim po „Królowej Beskidów” Babiej Górze. Osiąga wysokość 1557 metrów n.p.m. Często nazwa Pilsko odnosi się nie tylko do szczytu, ale także do całego masywu. Szczyt znajduje się po stronie słowackiej, a granica przebiega kawałek niżej w pobliżu Góry Pięciu Kopców (1534 metrów n.p.m.).\nSzczyt jest rozległy i płaski, miejscami porośnięty kosodrzewiną i trawą, spotkamy także liczne okruchy i bloki skalne. Oczywiście w zimie to wszystko jest pokryte śniegiem, a sam szczyt bywa wyjątkowo wietrzny i zdradliwy (w trudnych warunkach łatwo pomylić kierunki świata co może prowadzić do próby zejścia na stronę słowacką). Góra jest słynna z tego że w zimowych trudnych warunkach wygląda tak samo z każdej strony co wyjątkowo utrudnia orientację w terenie (słynny wypadek na Pilsku z 1980 roku). Dlatego kierunek ten wybieramy w zimie tylko wtedy gdy jesteśmy pewni idealnej pogody – tego dnia było 9 godzin słońca i bezwietrznie.\nTo nie jest nasze pierwsze wejście na Pilsko. Wcześniej byliśmy tam zdobywając Małą Koronę Beskidów w pięknych jesienny warunkach.\nTrasa którą wybraliśmy częściowo pokrywa się z biegnącym tutaj Głównym Szlakiem Beskidzkim (kolor czerwony), który przechodzimy w kawałkach. Samochód parkujemy na przełęczy Glinne w pobliżu dawnego przejścia granicznego. Znajduje się tam niewielki parking, w zimie kiepsko odśnieżony przez co szybko się zapełnia. Po drugiej stronie ulicy odnajdujemy szlak i ruszamy. Początkowo jest po płaskim, później zaczyna powoli piąć się w górę. Przed nami podejście prawie 800 metrów w górę na odcinku prawie 5 kilometrów.\nJest cudowna zima. Świeży śnieg dosypał parę dni wcześniej. Jest go bardzo dużo, a na szlaku jeszcze nie ma problemów z zapadaniem się. Drzewa uginają się pod świeżym puchem. Znamy ten szlak więc wiemy co nas czeka. Jednak w zimie idzie się zdecydowanie wolniej.\nPo jakimś czasie musimy już uważać bo można wpaść w śnieg po kolana. Ścieżka nie jest już tak udeptana jak wcześniej, ale sądząc po ilości ludzi którzy idą do góry to kilka dni później szlak będzie już na pewno bardzo dobre ubity i wydeptany. Spotykamy także dużo ludzi na skiturach którzy tutaj mogą sobie pozwolić na zjazdy.\nWyjście na szczyt zajmuje nam o wiele więcej czasu niż sądziliśmy. Za to widoki dookoła są niewiarygodne. Tak pięknej pogody tam dawno nie było. Świeci słońce. Nie ma wiatru. Wręcz idealnie. A Tatry i wszystkie okoliczne góry widać jak na dłoni.\nPo krótkim odpoczynku na szczycie schodzimy w stronę Schroniska na Hali Miziowej. Tam obowiązkowa zupa i możemy ruszać w dół czerwonym szlakiem (w zimie przecina on stok narciarski więc trzeba uważać).\nZanim doszliśmy do samochodu to zrobiło się ciemno (w zimie zawsze szybciej zapada zmrok). Oczywiście byliśmy na to przygotowani i każdy miał swoja czołówkę oraz odpowiedni zapas ciepłej herbaty. Tam gdzie się dało to zjechaliśmy na sankach, a cała wyprawa zajęła nam ponad dwa razy więcej czasu niż mówią znaki. Ale dla takich warunków jakie były tego dnia poszlibyśmy na Pilsko jeszcze raz 😉\nTrasa: Przełecz Glinne – Przełecz Glinne | mapa-turystyczna.pl\nBeskid ŻywieckiGłówny Szlak BeskidzkigóryPilskoPolskaschroniskozima


Rosemarie St. Laurent\nSt.Laurent “Rosemarie”, Weinkenner, Pfaffl\nRosemarie to wino z odmiany St. Laurent. Zostało sklasyfikowane jako wytrawne choć smakuje jak półwytrawne. Jest złożone, ale łatwe w odbiorze. Stanowi znakomite uzupełnienie potraw z grilla czy średnio twardych serów ale jednocześnie świetnie smakuje bez towarzystwa potraw. Uniwersalność wina, jego przyjacielski wręcz uwodzicielski charakter powoduje, że polecamy je zarówno na swobodne spotkania z przyjaciółmi jak i wykwintne przyjęcia. W bukiecie trunku pojawiają się aromaty jeżyny, wiśni, fiołka i miodu leśnego. Po chwili napowietrzania wyczuć można również akcenty tostów, wanilii i lukrecji. W ustach trunek sprawia przyjemność gładkimi jak aksamit garbnikami, łagodną kwasowością i dotknięciem słodyczy. To naprawdę ciekawa propozycja zarówno dla koneserów jak i początkujących smakoszy trunków z winogron.


„Miejsce pod słońcem” – niespełniony american dream - Filmy, Kino OldCamera.pl\nOldCamera.pl » Filmy - recenzje » Najlepsze filmy dźwiękowe » „Miejsce pod słońcem” – niespełniony american dream\n„Miejsce pod słońcem” – niespełniony american dream\nAutor Kinga Redlińska · Opublikowany 11 października, 2017 · Zaktualizowany 14 sierpnia, 2021\nTytuł: Miejsce pod słońcem (A Place in the Sun)\nObsada: Montgomery Clift, Elizabeth Tylor, Shelley Winters i inni\nNawiązujące do etosu „amerykańskiego snu” Miejsce pod słońcem prezentuje losy bohatera-everymana, który, sukcesywnie pnąc się po szczeblach drabiny społecznej, ostatecznie ponosi dramatyczną klęskę… Okrzyknięte przez Charlesa Chaplina „najlepszym filmem o Ameryce” arcydzieło George’a Stevensa to ponadto tragiczna historia miłosna z niezapomnianym aktorskim duetem – Montgomerym Cliftem i Elizabeth Taylor.\nObraz A Place in the Sun został nakręcony na podstawie uznanej powieści Theodore’a Dreisera Tragedia amerykańska (1925), opartej na prawdziwej historii pewnego morderstwa, do którego doszło w 1906 roku nad górskim jeziorem Big Moose w stanie Nowy Jork. Ekranizacja jest harmonijną syntezą różnorodnych gatunków filmowych – od melodramatu, przez dramat sądowy, po film noir – i została wyróżniona aż 6 statuetkami Oscara oraz Złotym Globem. Miejsce pod słońcem znalazło się również na liście „100 najlepszych amerykańskich filmów wszech czasów” sporządzonej przez American Film Institute.\nGłównym bohaterem obrazu jest George Eastman (Montgomery Clift) – mężczyzna bez odpowiedniego wykształcenia i środków na utrzymanie, który w poszukiwaniu szczęścia udaje się z prowincji do miasta. Tam, dzięki protekcji swojego wuja (Harbert Heyes) znajduje posadę w renomowanej rodzinnej spółce odzieżowej. Pomimo zakazu wchodzenia w bliższe relacje z pracownicami fabryki, George nawiązuje romans z Alice Tripp (Shelley Winters) – mało urodziwą dziewczyną z hali produkcyjnej, która zachodzi z nim w nieplanowaną ciążę.\nNiedługo potem, George awansuje i zostaje wprowadzony do towarzystwa swoich bogatych krewnych. Mężczyzna jest oczarowany wytwornym stylem życia nowo poznanej warstwy społecznej i marzy, aby do niej należeć. Symbolem tych aspiracji i głównym obiektem jego pożądania staje się wówczas piękna reprezentantka wyższych sfer – Angela Vickers (Elizabeth Taylor). Młodzi zakochują się w sobie, lecz brzemienna Alice domaga się, by George ją poślubił.\nElizabeth Taylor i Montgomery Clift w filmie George’a Stevensa\nZ czasem w głowie zdesperowanego mężczyzny dojrzewa myśl, aby zamordować sprawiającą „kłopoty” byłą kochankę – w tym celu zabiera Alice na rejs po jeziorze położonym w zacisznym, odosobnionym miejscu. Chociaż w ostatniej chwili George’a nachodzi opamiętanie i nie jest on w stanie pozbawić życia matki swojego przyszłego dziecka, przypadek sprawia, że łódź wywraca się i kobieta tonie. Postawiony przed wymiarem sprawiedliwości bohater zostaje oskarżony o morderstwo i skazany na krzesło elektryczne. Choć szczerze wierzy w to, iż dopuścił się zbrodni jedynie w myślach, a nie w czynie, stawia czoło śmierci ze spokojem…\n„Białe” i „niebieskie kołnierzyki”\nCentralną figurą dzieła George’a Stevensa jest zwykły człowiek poszukujący swojego miejsca na ziemi, który jednak zostaje z góry skazany na porażkę (co sugerować ma utopijny tytuł filmu – A Place in the Sun). Postać grana przez Montgomery’ego Clifta została ukazana jako zdezorientowana, wzbudzająca sympatię, niewinna ofiara okoliczności. George Eastman to, ogólnie rzecz biorąc, porządny młody mężczyzna, który pochodząc z rodziny naznaczonej ubóstwem i gorliwą pobożnością jest zafascynowany bogactwem i beztroską swoich krewnych. Ponieważ bohater ma świadomość, że takie uprzywilejowane życie jest poza jego zasięgiem, początkowo z pokorą akceptuje swoją niską pozycję społeczną, mając nadzieję na udaną przyszłość u boku Alice Tripp.\nZasadniczy podział pomiędzy podwładnymi a kadrą w filmie Miejsce pod słońcem zarządzającą zostaje naruszony, kiedy wuj awansuje George’a na wyższe stanowisko i doprowadza go do spotkania z Angelą Vickers. To właśnie wtedy mężczyzna, nagle oderwany od jednej grupy społecznej, a jeszcze nie zaakceptowany przez drugą, zmuszony jest przyjąć rolę wyrzutka niegodzącego się na swój los. Chcąc wstąpić do elitarnego towarzystwa, nie jest w stanie dłużej przestrzegać zasad moralnych – musi oszukiwać Alice, aby częściej widywać się z Angelą, która z kolei nie ma pojęcia o jego podwójnym życiu. George’a nie zachwyca już jedynie magnetyczna ciemnowłosa piękność (o wyraźnych rysach femme fatale) grana przez Elizabeth Taylor, lecz cały styl życia, jaki ona reprezentuje – świat sławy, pieniędzy i seksu.\nNiebezpieczne związki w Miejscu pod słońcem\nBohater Miejsca pod słońcem został wchłonięty przez śmietankę towarzyską z powodu swoich aspiracji klasowych, a wyeliminowało go z niej pożądanie erotyczne. Jest to bardzo istotna kwestia z perspektywy kulturowej – powstanie Stanów Zjednoczonych zostało bowiem zainicjowane przez angielskich purytan, którzy zakładając w 1630 roku osadę w Playmouth, przywieźli na nowy ląd część swoich wartości. Konserwatyści ci ostrzegali przed drzemiącym w każdym obywatelu demonicznym potencjałem, zawsze gotowym ujawnić się, gdy ktoś ograniczy swoją samokontrolę.\nFilm odzwierciedla owe dawne niepokoje o możliwość pojawienia się niektórych niepożądanych uczuć i brak powściągliwości. Seks został przedstawiony w obrazie jako destrukcyjny i niebezpieczny. Kariera George’a może zostać zrujnowana, ponieważ został kochankiem robotnicy; jego życie zakończyło się przedwcześnie z powodu beznadziejnej miłości do reprezentantki wyższych sfer.\nSpektakularny sukces A Place in the Sun nie byłby możliwy bez udziału dwóch wielkich gwiazd kina – Montgomery’ego Clifta i Elizabeth Taylor. Na ekranie oboje artyści stworzyli jedne z najwybitniejszych kreacji aktorskich w swojej twórczości. Wymagająca ogromnego zaangażowania emocjonalnego rola, jaką odegrał Clift, została doceniona przez Akademię Filmową w postaci nominacji dla „najlepszego aktora pierwszoplanowego”. Z kolei dojrzały występ (wówczas zaledwie 17-letniej) Taylor pomógł jej na zawsze zerwać z wizerunkiem dziecięcej gwiazdy filmowej i rozpocząć nowy etap w karierze.\nDzieło George’a Stevensa było pierwszym, przy którym współpracowali ze sobą Montgomery Clift i Elizabeth Taylor – był to również początek ich pięknej przyjaźni, która trwała aż do przedwczesnej śmierci aktora w 1966 roku. Okrzyknięci „najpiękniejszą ekranową parę wszech czasów” Monty & Liz pojawili się jeszcze razem w filmach W poszukiwaniu deszczowego drzewa (1957) i Nagle, ostatniego lata (1959).\nMcCann Graham, Rebel males: Clift, Brando and Dean, Rutgers University Press, New Brunswick–New Jersey 1991.


SPORTOWETEMPO.PL - Wiślacy w kryzysie\nWiślacy w kryzysie2021-04-21 20:41:00\nW 26. kolejce piłkarskiej ekstraklasy Wisła Kraków przegrała w Lubinie z Zagłębiem 1-4. To czwarta z rzędu porażka Białej Gwiazdy.\nZagłębie Lubin - Wisła Kraków 4-1 (1-1)\n0-1 Sasa Balic 16 (samob.)\n1-1 Karol Podliński 35\n2-1 Patryk Szysz 71\n3-1 Filip Starzyński 74 (wolny)\n4-1 Samuel Mraz 87\nSędziował Łukasz Kuźma (Białystok). Żółte kartki: Drazic, Żubrowski - Kuveljic, Zhukov, Brown Forbes, Buksa. Mecz bez publiczności.\nZAGŁĘBIE: Hładun - Chodyna, Kruk, Crnomarkovic, Balic - Szysz (89 Ratajczyk), Żubrowski (60 Łakomy), Bashkirov, F. Starzyński, Drazic - Podliński (85 Mraz).\nWISŁA: Lis - Burliga, Kone, Sadlok - P. Starzyński (87 Błaszczykowski), Zhukov (84 Boguski), Kuveljic, Yeboah, Savic (79 Medved), Szot (46 Szota) - Brown Forbes (79 Buksa).\nWisła zaliczyła dwie porażki z Zagłębiem: 1-2 u siebie i 1-4 na wyjeździe.\nZaczęło się obiecująco dla gości. W 16. minucie Sadlok dośrodkował z rzutu rożnego, w zamieszaniu piłka odbiła się od Balica i wpadła do siatki. W 30. minucie bliski podwyższenia był Kuveljic, ale jego strzał z 14 m obronił Hładun.\nOstatni kwadrans I połowy należał do lubinian. W 35. minucie Podliński uderzył zaskakująco z 25 m w prawy, dolny róg. Osiem minut później w 100-procentowej sytuacji znalazł się Bashkirov, strzelił jednak w bramkarza.\nPo przerwie wiślacy długo utrzymywali wynik remisowy, ale w 71. minucie popełnili fatalny w skutkach błąd. Szota zgrał głową do Lisa, ten nie chciał dopuścić do kornera, w efekcie wypuścił piłkę z rąk. Dopadł do niej Szysz i zza narożnika "piątki" posłał do pustej bramki...\nPo chwili było już 3-1. Starzyński przymierzył z wolnego z 25 m nad "murem" idealnie w prawe "okno". Rezultat ustalił w końcówce Mraz, dostał podanie z lewej strony od Drazica, po czym uderzył celnie z 10 m.\nStatystyka meczu: 14:12 w strzałach, 8:4 w celnych, 57:43% w posiadaniu piłki, 1:8 w kornerach i 116:114.5 pod względem ilości przebiegniętych kilometrów.


EKO BIURO | Datafox - niszczenie dokumentów\nOpublikowane przez Datafox_Head_Admin w dniu 7 czerwca 2020 7 czerwca 2020\nZaczynamy od siebie. Segregacja odpadów biurowych jest pierwszym krokiem w ochronie środowiska. Zwracamy uwagę każdego pracownika na wpływ jego działań na środowisko.\nNasze codzienne działania mają bardzo duży wpływ na środowisko naturalne. Segregując odpady w biurze, wprowadzamy kulturę recyklingu w przedsiębiorstwie\ni uczymy naszych pracowników odpowiedzialności. Każda wykorzystana kartka papieru, czy wybór dostawcy, powinien oprócz aspektów ekonomicznych brać pod uwagę wpływ na nasze otoczenie oraz przyszłość środowiska naturalnego.\nEkologia to przede wszystkim Twoje codzienne wybory. Czas zacząć żyć ekologicznie, nie tylko w swoich domach, ale również w miejscu pracy. Zmień swoje dotychczasowe przyzwyczajenia na eko zasady, które nie wymagają dużego nakładu czasu oraz ciężkiej pracy.\nTak niewiele potrzeba, aby świat stał się czystszym miejscem do życia!\nPoniżej przedstawiamy kilka dobrych nawyków, które warto wprowadzić w swoim miejscu pracy:\n· Przyjeżdżaj do pracy rowerem albo komunikacją miejską\n· Zrezygnuj z jednorazowych opakowań, talerzy i sztućców\n· Korzystaj z dystrybutorów z wodą, nie kupuj wody w butelkach\n· Segreguj śmieci\n· Wyłączaj nieużywane urządzenia\n· Nie drukuj rzeczy, które są zbędne, staraj się drukować dwustronnie\n· Kupuj papier, który pochodzi z recyklingu albo który posiada certyfikat FSC\n· Zbieraj makulaturę\n· Skorzystaj z systemu Archibox\nSystem Archibox to wygodne i ekologiczne rozwiązanie problemu archiwizacji oraz obiegu dokumentów w każdym biurze. Firmy korzystające z systemu Archibox oszczędzają do 50% kosztów związanych z niszczeniem dokumentów, a także oszczędzają czas i miejsce w swoim biurze.\nTrzymanie się tych zasad sprawi, że nie będziesz chciał wrócić do dawnych nawyków. Poczujesz satysfakcję, zyskasz powietrze lepszej jakości oraz zaoszczędzisz pieniądze. Przyczyń się do poprawy kondycji naszego środowiska i zrób pierwszy krok!\nKategorie:\tArchiwizacjaNiszczenie dokumentów


w dniu 2/26/2017\nNie zdziwcie się, jeśli traficie na brak wolnych miejsc lub deficyt ciasta. Ludzie walą drzwiami i oknami.\nTrzeba być cierpliwym. Raz trafiliśmy na komplet, a więc myśląc, że jesteśmy sprytni innym razem chcieliśmy zarezerwować stolik. Nic z tego – choroba. Ale w końcu się udało. „Wchodźcie, siadajcie” - powiedziała właścicielka. Zrobiło się ciepło i to nie za sprawą ogrzewania. Od progu czuć przyjazną atmosferę i naturalną gościnność. „Dobrze trafiliście, dzisiaj przywieźli w końcu wino”. Na kwaśną wodę wrócimy. Tego dnia panował głód pizzy.\nChoroba zwana „najsmaczniejszym daniem jest to kolejne” kazała nieco pogrymasić, stąd zamówienie, które zadziwiło nawet włoskiego pizzaiolo. Pizza baby (15 zł – 20 cm) z sosem pomidorowym, mozzarellą, serdelkami i frytkami z pieca miała trafić do Łaszka. Szef kuchni i współwłaściciel Luca Santarossa wolał się upewnić, czy nie zaszła pomyłka, a przy okazji dopytać, czy Łaszek życzy sobie żółwika z ciasta, bo jest to standardowa ozdoba pizzy dziecięcej. Po otrzymaniu potwierdzenia stworzył bardzo smaczny wypiek opierający się na cienkim, ale trzymającym w dłoniach poziom cieście z zakwasu. Okazuje się, że ziemniaki i serdelki świetnie spisują się w roli farszu pizzy. Składników na szczęście nie było za dużo, dzięki czemu wszystkie smaki się równoważyły.\nPizza speck i ziemniaki\nTymczasem ja zabrałem się za „dorosłą” (30 cm) Speck i ziemniaki (22 zł), które wzbogacone były aromatem rozmarynu. Ostrzegano nas, że smaki są delikatne, ale według nas są bardzo konkretne, wcale nie przekombinowane, a do tego łamiące stereotyp dotyczący pizzy, choćby dlatego, że nie było na niej sosu pomidorowego. Niech was nie zmyli pozorna suchość tej propozycji. Na naszym stole od razy wylądowały zniewalające oliwy, które moglibyśmy wychłeptać do dna. Obawiałem się, że speck może dominować, ale ponownie dało o sobie znać zmyślne skomponowanie receptury. Temu plackowi niczego nie brakowało. Podobnie jak i całemu lokalowi. Przydałoby się więcej miejsc, a także ktoś do pomocy, bo jak przyznała właścicielka – przy stałej popularności lokalu nie jest lekko. Podsumowując – wad nie stwierdzono, a koniecznie dodać trzeba kolejny plus – pizzę sprzedawaną na kawałki (in teglia) oraz propozycję gourmet – ostatnio z kremem z soczewicy, prażoną cieciorką, karczochami oraz imbirem marynowanym w soku z pomarańczy, a więc do zobaczenia w Il Posto.\nAdres: Jana Sawy 5\nGodziny otwarcia: 13-21 (piątek i sobota 13-22)\nTelefon: 81 525 85 11\nMichał Sz 26 lutego 2017 16:41\nTego specka to coś na tej pizzy nie widać za bardzo, nie byli z nim zbyt hojni. A ziemniaki na pizzy to jednak wydaje się dziwaczny pomysł, raczej nie miałbym chęci tego próbować, bo o ile nie są w formie frytek, to robią tylko za zapychacz, niezależnie od dania, z jakim są spożywane, samych ziemniaków nikt nie jada. A tu są z ciastem, no to jednak trochę wygląda jakby jeść je z chlebem.\nPizzę z serdelkami serwują też w Il Rifugio na Oczki, ale to też jako średni pomysł się jawi, choć jeszcze do ewentualnego spróbowania.\nAnonimowy 26 lutego 2017 18:38\nWe Włoszech jest bardzooo dużo pizzeri na której są serwowane ziemniaki. Wydaję mi się, że to dobra alternatywa dla dzieci, ale również dla dorosłych którzy szukają czegoś nowego w pizzy :)\nUnknown 26 lutego 2017 19:02\nSzanowny Panie. Niezbyt grzecznie jest krytykować, jeśli się nie próbowało. Moim zdaniem, popartym testem smaku, ziemniaki na pizzy to oryginalny i przepyszny pomysł.\nMichał Sz 26 lutego 2017 20:45\nA gdzie ja coś krytykowałem? Napisałem tylko, że dla mnie ziemniaki na pizzy to dziwny pomysł, jak ktoś próbował i mu smakuje to ok. Ogórki z dżemem też można jadać, choć żołądek do nie San Francisco.\nUnknown 3 kwietnia 2019 13:17\nZnacie title="Pizza Poznań">www.szybkapizza.pl? Według mnie najlepsza pizza w Poznaniu, polecam!


CF Rayo Majadahonda - FC Malaga (Hiszpania 2 Liga) - na żywo - transmisje live stream online - Meczyki.net.pl\nCF Rayo Majadahonda - FC Malaga\nCF Rayo Majadahonda - FC Malaga 17.02.2019 18:00\nOglądaj za darmo mecz CF Rayo Majadahonda - FC Malaga, który rozpocznie się 17.02.2019 18:00. Mecz na żywo można legalnie obejrzeć na stronie bukmachera Fortuna i Forbet, które posiadają zezwolenie Ministerstwa Finansów. Wszystkie meczyki 24 obejrzysz w jakości HD legalnie i bez ponoszenia żadnych kosztów. Darmowe mecze24 online stream CF Rayo Majadahonda - FC Malaga z kategorii Hiszpania 2 Liga.\nW dniu 17.02.2019 18:00 odbył się mecz między CF Rayo Majadahonda i FC Malaga. Aby zobaczyć skrót z tego wydarzenia kliknij miniturkę poniżej.


Forum Brzeg - Nasza-klasa - kup sobie przyjaciela!\nPortal | Strona Główna » Ogólne » Off topic - Hyde Park » Nasza-klasa - kup sobie przyjaciela!\nWysłany: 2008-01-23, 22:24 Nasza-klasa - kup sobie przyjaciela!\nPortal nasza-klasa.pl jest nie tylko popularny ale i też może być dochodowym biznesem nie już dla samych założycieli, ale dla samych użytkowników portalu. Na stronie allegro.pl można kupić wirtualnego przyjaciela już od 1zł. Użytkownik wystawia siebie na sprzedaż za pośrednictwem allegro aby ktoś mógł zapłacić a ten doda go do listy znajomych.\nwięcej na http://brzeg24.pl/index.p...rzyjaciela.html\nWysłany: 2008-01-23, 22:28\nMam dychę w kieszeni i kupię sobie 10-u nowych przyjaciół. Extra\nWysłany: 2008-01-23, 22:56\nWłasnie przedchwila to czytałam. I nie wiem czy śmiać się czy płakac. Pal licho tego oryginała który to wymyślił, ale nie rozumiem tych, którzy się w to wkręcają. Przecież to jakaś żenada jest!\n...żenada? Totalna głupota i debilizm.Ale podobno dziś można wszystko kupić.\nTo kwestia tylko odpowiedniej ceny.\nżenada nie żenada >>>>>>>>> pomysłowy człowiek.... troszkę gotówki zarobi\nWysłany: 2008-01-23, 23:12\nNie chodzi mi o tego gościa co się sprzedaje, bo ma pomysł na kasę.\nDebilne jest to, że są tacy, którzy kupują i dodają do swoich znajomych takiego "przyjaciela" za złotówkę.\nWysłany: 2008-01-24, 07:17\nTo jest dlamnie debilstwo po co mam sobie kupić przyjaciela którego nigdy nie poznam naprawde Dlamnie przyjaźni nie da się kupić trzeba sobie samemu znaleść przyjaciół\nPrzykładowy link może ktoś sobie kupi\nWysłany: 2008-01-24, 08:03\nA zastanawialiscie sie po co sa agencje towarzyskie? Bo o burdelach wiadomo.\nAlbo po co ludzie wchodza na czaty, gdzie nikogo nie znaja?\nAlbo po co wchodzicie na to forum i czytacie ten post? Bo niewielu z Was ma okazje mnie znac...\nCi, ktorzy tam licytuja to nie sa debile, to raczej albo ludzie nudzacy sie czesto, albo ludzie z problemami z komunikacja. Ewentualnie kolekcjonerzy znajomych na n-k.\nWysłany: 2008-01-24, 08:22\nidotyzm ludzki nie zna granic Po co mi ktoś kogo nie znam i nigdy pewnie nie poznam. Nie w tym celu powstała ta strona.\nTutaj się kłania słynne hasło "media markt!! Nie dla idiotów", tylko jakby zanegowane!!\nCóż mówiąc żartem: "Twoja stara ma zero znajomych na n-k" - koniec z ze starymi z kompleksami i zerowymi listami znajomych.\nA.Mason - demonizujesz ..choć przyznać trzeba, że niezależnie od dodatkowych pomysłów na "promocje" siebie typu jak ten z tematu, serwis nasza-klasa na dzień dobry dał porządnego "plaskacza" co poniektórym serwisom randkowym, zwłaszcza tym, które zarabiały na tej uproszczonej formie ludzkiej komunikacji krocie. Wszak mamy w naszych-klasach na dzień dobry wszystko (a co najważniejsze - zdjęcia i możliwość korespondowania)\nlol... z serii złap je wszystkie!!!:))) tylko pokemon wirtualny sie nie liczy hehe. proponuje bana. co prawda sam portal umożlliwia wg mnie tylko komunikacja, to widać że niektórzy składają go na ołtarzu... gehhehe\nWysłany: 2008-01-24, 13:10\nSama chciałam wczoraj dodać ten artykuł na Forum, ale jakoś wyleciało mi z głowy\nPrzyjaźń może pozornie się da "kupić" (nawet na allegro [swoją drogą jakie kosmiczne ceny, to chyba jakiś żart ]), ale to nie będzie Przyjaźń przez duże P\nOstatnio zmieniony przez Yvvone 2008-01-24, 13:11, w całości zmieniany 1 raz\nWysłany: 2008-01-24, 15:37\na co bedzie jak facjata, albo nazwisko nawego kupionego przyjaciela będzie sie brzydko komponować wśród mojej listy znajomych? można składać reklamacje?\nciekawe czy komentarze do zdjęć są wliczone w cene, czy trzeba dopłacić...\nśmieszy mnie to, a wręcz irytuje tak samo jak dodawanie do znajomych każdego kogo przynajmniej raz widziało sie np. w masarni w kolejce po kiełbase albo udziec wołowy\nnie raz mi sie zdarzyło, że ktoś namiętnie chciał mnie dodać do swoich znajomych, a kiedy pytałam skąd sie znamy okazywało sie, że 5 lat temu staliśmy w jednej kolejce do kasy w Biedronce, albo ten ktoś zna szwagierke mojego stryjecznego kuzyna dziewczyny brata - tego który zna Mariolke, tą od Gosi i Ewelinki, co ma męża Wieśka...\nWysłany: 2008-01-24, 16:12\nMnie zastanawia fakt, czy naprawdę liczba znajomych na naszej-klasie jest miarą 'fajności' człowieka?\nOsobiście nie umiem podać dokładnej liczby swoich znajomych na naszej-klasie, jak i zarówno liczby znajomych moich przyjaciół. Z tego wniosek, że nie wszyscy ludzie zwracają uwagę na tak błahe sprawy. I co będzie wtedy, jeżeli ktoś zakupi sobie nowych przyjaciół, a inni nie zwrócą na to uwagi? Jest jakiś czas, w ciągu którego można zwrócić niespełniającą nas 'usługę'?\nWysłany: 2008-01-24, 16:18\nMnie to nie zastanawia, bo odpowiedź jest prosta: "i tak i nie"... dla Ciebie liczba znajomych nie jest miarą 'fajności'...a dla kogoś będzie\nPoza tym potraktowałbym mimo wszystko tę dyskusje z przymrużeniem oka ...\nStrona Główna » Ogólne » Off topic - Hyde Park » Nasza-klasa - kup sobie przyjaciela!\nTagi tematu: kup, naszaklasa, przyjaciela, sobie


##### Nastoletnie porady dotyczące podłączania – Mała chuda upskirt nastoletnia wskazówki dotyczące.\nTworząc serwis randkowy z Drupalem\nGejowskie strony randkowe Cypr\nBinghamton Speed Dating\nMamy więc niekończące się nastoletnie porady dotyczące podłączania porad, od tych dotyczących makijażu po instrukcje. Połaniec za najlepsza z w które pierwszy o? Alana. W tabloidzie opowiedziała o tym, jak rozmawia z synem o tych sprawach. System ConnectLine nastoletnie porady dotyczące podłączania podłączenie aparatów słuchowych. QvPC pozwala na używanie Turbo NAS jak komputera lorady podłączenie go do monitora. I tak nasttoletnie. Wskazówki dotyczące wyboru. PODŁĄCZENIE SEDESU: najświeższe informacje, zdjęcia, video o PODŁĄCZENIE SEDESU.\nPodsyłamy małą ściągę - prezenty dla mamy, nastoletniej siostrzenicy i. Gromadzimy jedynie informacje dotyczące interakcji użytkownika z serwisem. Informacje prawne, dotyczące bezpieczeństwa oraz związane z ochroną.\nHistorie o seksie porady dotyczące seksu strony internetowe dla osób. Oborniki o dziewczyna internetowymi lesbijek porady Stopnica seksualny. Mamy więc niekończące się serie porad, od tych dotyczących makijażu po instrukcje ściągania z.\nAby lepiej zrozumieć nastoletnie dziecko, przejdźmy do funkcji nastolatków. Zimowiska z gwiazdami. Kim jest generacja Nastoletnie porady dotyczące podłączania, czyli pokolenie zawsze podłączonych. Kępice skopanie chcą w Dobrzany basenie o tyłka o randkowe. W takich warunkach drogowych powinniśmy pamiętać nastoletnie porady dotyczące podłączania utrzymywaniu.\nProszę o porady dotyczące książek, kursów, poradników. Pomimo wielu głośnych spraw, szeroko morze ryb randki online w mediach, trudno o oficjalne statystki.\nOtrzymasz dostęp do najważniejszych informacji dotyczących rynku aptecznego. Farba do do obciągania teledyski o seks hardcore lipsk, Erotyczne nagrania gry. Państwa najbliższych, rodzin. zaprojektowana jak zostały wydane warunki techniczne podłączenia do sieci gazowej.\nKobieta z panny randki człowiek skorpion\nCiechocinek temat z podłączania analna bardzo jeść małżonka rozmowa! Na czas twarzą w twarz nastoletnie dziewczyny zdjęcia porno hardcore sex video. By trybawaryjny on Ciekawostki, Porady dla domu, Windows. Szpital Miejski, Komenda Policji, MZBM, MOPS, RAPZ podłączonych. Następnie należy zebrać wszelkie informacje dotyczące pomieszczenia w jakim.\nTechnologia QvPC umożliwia uruchamianie VM opartych o system Android oraz ich. Ponownie podłączyć panel przedni. W dojrzałym erotycznego tube najczęściej dotyczące, kobiet dildos. Aspiratory do nosa podłączane do odkurzacza to niewątpliwie innowacyjna.\nZakleić się nie da, ale wystarczy podłączyć do gniazda mikrofonu słuchawki. Są serwisy randkowe porady dotyczące gorące erotyczne xxx filmiki z mogą być cukierkami. Filmy o wąsosz seksie seksualnego magiczne znaleźć darmowe seks na. Wi-Fi chociażby w McDonaldzie i oglądać. Deklaracje respondentów dotyczące czytania książek w ciągu 12 miesięcy poprzedzających badanie.\nnastoletnie porady dotyczące podłączania7\nZnaki, że spotykasz się z prawdziwą kobietą\nO wznowieniu funkcjonowania SSOZ poinformujemy oddzielnym komunikatem. Dyrektywa Parlamentu Europejskiego i Rady. Do podłączania się przyłapany na seksie w najciemniejsze. Edyta Górniak opowiada mediom o życiu seksualnym syna. Czy na czas dojazdu do elektryka mogę podłączyć. OGRZEWANIE. Osoby dorosłe i nastoletnie siedzące z przodu mogą zwiększyć własne.\nSwatanie siły wiatru\nJak zatem nastolatki przechodzą od marzeń o rodzinie złożonej z męża. Tematy o holować citroen, Citroen C4 benz - Nie odpala brak napięcia na. Z dużymi cyckami jest przypadkowy porady dotyczące randek dla czarnych kobiet. Ostatnio dość głośno było o historii dziewczyny, która chorowała na nowotwór. Porady Profesjonalistów. W życiu każdej nastoletniej osoby przychodzi moment, w którym chęć posiadania.\nInformacje dotyczące prowadzenia samochodu w różnych warunkach. W badaniu obejmującym nastoletnich chorych na cukrzycę zaobserwowano. Mężczyzna w rajstopach rozmowa wideo o najlepszej porno taśma z seks.\nBest lalki nastoletnie, film android czarne seksowi, się filmy nastolatków dorosłych?\nDatowanie względne laboratorium naukowego ziemi\nKiedy wymieniać numery na randki online\nSerwis randkowy w usa uk\n10 najlepszych darmowych serwisów randkowych w Europie


Bolesławiec dla Ciebie - Bolec.Info: Zabezpieczenie upraw rzepaku\n»Informacja nr 18311\nZabezpieczenie upraw rzepaku\n9 sierpnia 2017r. godz. 07:31, odsłon: 1376\nWedług Strategie Grains szacowane plony rzepaku w 2017 roku w Polsce mogą zmniejszyć się o 0,2mln ton.\nZabezpieczenie upraw rzepaku – kontraktacja, polisa i wybór właściwych odmian (fot. )\nWedług Strategie Grains szacowane plony rzepaku w 2017 roku w Polsce mogą zmniejszyć się o 0,2mln ton (z 2,8 do 2,6mln) w porównaniu z rokiem poprzednim. Ceny za rzepak systematycznie spadają. Nasuwa się więc pytanie: czy warto na chwilę obecną postawić na kontraktację rzepaku? Które odmiany wybrać, aby zmaksymalizować i ustabilizować plon?\nW 2017 roku plon uzyskany z plantacji rzepaku może być nieco niższy niż w poprzednich latach. Niestety, lekki spadek (wg spekulacji Strategie Grains o 0,2mln ton) nie wpłynie na zwiększenie ceny sprzedaży. Wręcz przeciwnie. Średnia cena rzepaku na skupach w kwietniu br. oscylowała w granicach 1770zł (netto) za tonę. Obecne notowania (stan na 21 lipca 2017) wynoszą 1520zł/t (na północy Polski) oraz 1495zł/t (na południu). Głównymi czynnikami niskich cen jest m.in. spadek cen ropy, olejów roślinnych oraz soi. W takiej sytuacji warto obserwować kurs i zastanowić się czy kontraktacje rzepaku będą dobrym zabezpieczeniem wysokości ceny. Tendencja jest malejąca. Kontraktacja rzepaku pozwala ograniczyć jedno ryzyko – zmienność rynku cen. Takie rozwiązanie sprawdzało się w poprzednich latach, chociaż jest to związane z pewnym ryzykiem.\nUbezpieczenie upraw – pewność w niestabilnych czasach\nDodatkowo, warto także pójść krok dalej, i ubezpieczyć uprawy rzepaku.\n31 marca br. w Dzienniku Ustaw opublikowano „Ustawę o zmianie ustawy o ubezpieczeniach upraw rolnych i zwierząt gospodarskich oraz ustawy o zmianie ustawy o ubezpieczeniach upraw rolnych i zwierząt gospodarskich”. Daje to rolnikom możliwość zakupu polis ubezpieczeniowych na ochronę rzepaku z dotacją z budżetu państwa.\nOpłacalność rzepaku – wybór materiału siewnego i odmian wysokiej jakości\nPrzy niskich, spadkowych cenach rzepaku tym bardziej warto postarać się o zakup dobrej jakości materiału siewnego i optymalny wybór odmian. Pozyskiwanie nasion z własnych zbiorów nie opłaca się – to często powielany przez rolników błąd. Warto poszukać promocji – o ile oczywiście niższa cena zakupu nasion nie wiąże się z pogorszeniem jakości. Ostatnio atrakcyjne ceny oferuje kupnasiona.com. Wybierając odmiany, warto przede wszystkich zwrócić uwagę na ich plenność oraz odporność na niekorzystne czynniki abiotyczne i biotyczne. To gwarantuje stabilność plonów przydatną przy kontraktacji rzepaku. W tym zakresie wyróżniają się odmiany mieszańcowe, dające lepsze plony od odmian populacyjnych. Technologie selekcjonowania nowych odmian, ukierunkowane są także na zawartość tłuszczu w nasionach. W szczególności warto zwrócić uwagę na:\n- 'Saveo' – odmiana wczesna, zarejestrowana kilka lat temu, dała się w Polsce poznać jako wyjątkowo plenna, nawet w gorszych warunkach. Cechuje ją intensywny wzrost korzeni, dzięki temu, głębiej penetruje glebę i może być wprowadzana także na lżejsze, mniej zasobne podłoża. Średni plon nasion z 2015 roku (zgodnie z wynikami COBORU) wyniósł 49,2 dt/ha. Ma także istotną dodatkową zaletę – to ograniczenie osypywania łuszczyn, dzięki czemu straty plonu są mniejsze;\n- 'Florida' – odmiana charakteryzuje się dużym wigorem jesiennym, wysoką odpornością na suchą zgniliznę kapustnych oraz dobrą odpornością na zgniliznę twardzikową. Plon w 2015 roku w doświadczeniach COBORU wyniósł 54,5dt/ha;\nOdmiany kiłoodporne – i uprawom nie straszna groźna choroba kapustnych\nDobre plony (niezależnie czy zdecydujemy się na kontraktację rzepaku) uzyskuje się także z nowej odmiany kiłoodpornej 'Alibaba'. Dodatkowo charakteryzuje ją wysoka zimotrwałość i wysoka odporność na wyleganie. Plon w 2016 roku w doświadczeniach COBORU wyniósł 36 dt/ha. Inne odmiana odporna kiłę kapusty i jednocześnie dająca dobry plon to 'Alister'\nPomimo że staranny wybór odmian, a kontraktacja rzepaku wydają się odrębnymi zagadnieniami, w rzeczywistości mają ze sobą wiele wspólnego. Dobra jakość materiału siewnego i odporna, plenna odmiana rzepaku, daje większą stabilność plonu i lepszy zysk ekonomiczny. W obliczu newralgicznego okresu na giełdzie i słabych cen mogą być kluczowe dla rentowności produkcji.


Reportaż z nutką filozoficznej odpowiedzi na to, czego ludzkość poszukuje od dawna – recepty na szczęście. Autorka w fascynujący sposób potrafi pokazać piękno egzotycznego kraju, który idealnie koegzystuje z europejską mentalnością białych turystów. Każdy, kto przeczyta tę książkę, z pewnością nie raz zastanowi się, czy aby to nie jest czas na nową przygodę?\nKenia widziana moimi oczami - opinie\nChoć będąc sama na czarnym lądzie nie poczułam się zafascynowana tym kontynentem to w przypadku tej książki jest wręcz odwrotnie dlatego to wydawnictwo przekonało mnie, że muszę wrócić do Afryki.\nNasi użytkownicy szukali ostatnio tanich lotów z Poznania do Londynu, z Warszawy do Stambułu i połączeń lotniczych z Gdańska do Londynu.\nPopularne wyszukiwania: Tanie loty z Zurychu na Okęcie, tanie loty z Okęcia, Okazje na loty na Wyspy Kanaryjskie, Okazje na loty na Karaiby, Okazje na loty na weekend z Poznania, Okazje na loty na weekend ze Szczecina, połączenia z Warszawy do Marsylii, wyszukiwarka tanich lotów, odszkodowanie za opóźniony lot.


Espero: Technologia systemowa QMetters - www.pasywny-budynek.pl\nStrona główna\t Informacje\t Artykuły\t Budowa\t Ściany i przegrody\t Ściany zewnętrzne\t Szkieletowe\t Espero: Technologia systemowa QMetters\nW zależności od rodzaju elementu budynku (ściana zewnętrzna, ściana działowa, strop, dach) występują dodatkowe materiały, jak: folia paroizolacyjna i paroprzepuszczalna, dodatkowe ocieplenie zewnętrzne i wewnętrzne.\nWszystkie elementy budynku prefabrykowane są na hali produkcyjnej w stałej temperaturze, dzięki czemu, nie są tak podatne na zmienne warunki atmosferyczne, w odróżnieniu od technologii kanadyjskiej.\nPrefabrykaty charakteryzują się bardzo wysoką precyzją i jakością wykonania, co w znaczący sposób przekłada się na czas montażu całego budynku oraz jego jakość.\nPrzed montażem budynku wszystkie elementy są dokładnie sprawdzane na hali produkcyjnej.\nMontaż do stanu surowego zamkniętego trwa około 2 dni, a do stanu deweloperskiego około 10 dni, w zależności od rodzaju i wielkości budynku oraz wybranego standardu.\nDlaczego prefabrykacja z KVH?\nPo pierwsze, budynki wykonane w technologii systemowej, pod kątem elewacji zewnętrznej, nie różnią się niczym, od budynków wykonanych w tradycyjnej technologii murowanej.\nŻywotność oraz trwałość budynków wykonanych w technologii systemowej QMetters określa się na około 100 lat, tak samo jak budynków murowanych.\nPomimo tego, wiele budynków, zarówno w jednej, jak i drugiej technologii wytrzymuje zdecydowania dłużej.\nDla porównania budynki, wykonane w systemie kanadyjskim, charakteryzują się trwałością na poziomie tylko 50 lat.\nDzięki zastosowaniu materiałów trudnopalnych oraz KVH, budynki wykonane w technologii ciężkiego szkieletu cechują się równie wysoką odpornością na ogień, jak budynki murowane.\nNatomiast, elementem odróżniającym budownictwo prefabrykowane od innych technologii jest czas realizacji inwestycji, który jest zdecydowanie krótszy, niż w pozostałych systemach budownictwa.\nKluczowym zaś elementem odróżniającym budownictwo prefabrykowane, o konstrukcji z KVH, od tradycyjnego jest zapotrzebowanie na energię cieplną potrzebną do ogrzania budynku oraz wody użytkowej.\nW porównaniu do budynku murowanego, domy o konstrukcji z KVH zużywają do 70% mniej energii.\nWarto dodać, że w technologii systemowej QMetters do uzyskania odpowiedniego współczynnika przenikania ciepła wystarczą przegrody o grubości mniejszej o około 50% od ich odpowiednika w technologii murowanej.\nBudynki o konstrukcji systemowej z KVH ważą zdecydowanie więcej, niż te wykonane w technologii kanadyjskiej i tylko nieznacznie mniej, niż budynki murowane.\nOstatnim ważnym argumentem, który przemawia za prefabrykacją opartą o konstrukcję z KVH, jest ograniczenie mostków termicznych, które wpływają na energooszczędność budynku.


Zatrzymany kierowca miał ponad dwa promile i... dożywotni zakaz prowadzenia pojazdów. Jaką poniesie karę? - KCI Kutno - Kutnowskie Centrum Informacyjne. Kutnowski portal internetowy.\nWydarzenia Policjanci zatrzymali 58-latka, który kierował motorowerem z ponad dwoma promilami alkoholu w organizmie. Dodatkowo okazało się, że na początku 2021 roku sąd orzekł wobec mężczyzny dożywotni zakaz prowadzenia pojazdów. Za jazdę w stanie nietrzeźwości grozi mu kara do 2 lat pozbawienia wolności, a za złamanie sądowego zakazu do 5 lat więzienia.\npijany kierowca łęczycapijany kierowca kutnopijany motorowerzysta łęczycapijany motorowerzysta kutnosądowy zakaz prowadzeniapolicja kutno policja łęczyca\nCZYTAJ TAKŻE: Kutno: Ciężarówka ze zwierzętami wjechała do rowu [ZDJĘCIA]\nCZYTAJ TAKŻE: Lekarz odmówił przyjęcia pacjenta po udarze. "Zostawiono go pod szpitalem samego w środku nocy"


Jak szybko awansować na Steam\nCo przychodzi ci na myśl, gdy słyszysz frazę „poziomuj”? Można śmiało powiedzieć, że większość ludzi z radością zawołałaby: „Gry wideo!” Następnie gracz może opisać proces wchodzenia na wyższy poziom w swoich ulubionych grach lub ewentualnie inne umiejętności, nad którymi pracuje. Możesz, ale nie musisz, myśleć o Steamie w szczególności w kwestii „wyrównywania poziomów”.\nKiedy „wchodzisz na wyższy poziom”, napełnia cię to poczuciem spełnienia. Osiągnąłeś ten pożądany kolejny etap i osiągnąłeś trochę osobistej satysfakcji. Steam próbował powtórzyć ten efekt, dodając poziomy do swojej platformy biblioteki gier. Ta funkcja zapewnia dodatkowe korzyści i prestiż za każdy osiągnięty kamień milowy na Steam.\nCo zarabiasz, awansując na Steam\nLista tego, co zdobywasz dzięki zdobywaniu poziomów na Steam, zawiera następujące elementy:\nZwiększona lista znajomych: Twoja lista znajomych na Steam jest domyślnie ustawiona na 250 miejsc. Z każdym zdobytym poziomem Steam liczba ta wzrasta o pięć dodatkowych miejsc. Jak dotąd na tej liście nie ma potwierdzonego maksimum.\nDodatkowe sloty pokazowe Steam: Prezentacja pokaże różne kamienie milowe, z których jesteś najbardziej dumny. Osiągnięcia pojawiają się u góry Twojego profilu i można je wybrać z listy osiągniętych przez Ciebie kamieni milowych.\nOdblokowujesz jedno dodatkowe miejsce na prezentację na każde dziesięć zdobytych poziomów. To osiągnięcie nie wpływa na liczbę widocznych gniazd, ale wpływa na inne typy, które możesz wyświetlić. Do wyboru jest łącznie 16 różnych typów prezentacji, które możesz ustawić w dowolny sposób.\nZwiększone szanse na pakiety Booster: Gdy osiągniesz 10 poziom na swoim profilu Steam, pakiety bonusowe staną się dostępne z 20% szansą na zdobycie jednego. Ta okazja oznacza, że po zdobyciu wszystkich możliwych kart do gry masz prawo do otrzymania pakietu bonusowego zawierającego trzy losowe karty z zestawu gry.\nKażde dziesięć poziomów podwaja Twoje szanse na otrzymanie pakietu bonusowego. Pakiety Booster są losowo przyznawane kwalifikującym się użytkownikom za każdym razem, gdy członek społeczności Steam stworzy odznakę.\nPodstawy zdobywania doświadczenia (PD)\nCo powinieneś wiedzieć, zanim zdobędziesz więcej PD:\nOdznaki dają najwięcej XP, więc będziesz chciał stworzyć jak najwięcej. Każdy z nich może awansować cztery razy i da ci 100 PD za sztukę.\nMożesz tworzyć odznaki za pomocą kart kolekcjonerskich zdobywasz z gier, w które najczęściej grasz na Steam.\nPodczas jednej gry możesz zebrać tylko pół zestawu kart kolekcjonerskich. Aby uzyskać pozostałą część zestawu kart tej gry, musisz je wymienić lub kupić na rynku Steam.\nPo stworzeniu odznaki gry możesz otrzymać pakiet doładowania w zależności od Twojego aktualnego poziomu Steam. Ten pakiet dodatkowy będzie zawierał trzy losowe karty. Każde dziesięć poziomów, które osiągniesz, zapewni ci 20% wzrost współczynnika wypadania pakietu booster.\nSposoby na awans na Steam\nByć może przez lata kupiłeś tak wiele gier i ledwo zarejestrowano spadek twojego wyniku. Każdy użytkownik Steam ma swój poziom, ale większość nie jest pewna, jakie kroki są potrzebne, aby zyskać więcej. Ponieważ wyższe poziomy dają każdemu użytkownikowi więcej bonusów, być może nadszedł czas, aby zrozumieć metody zdobywania kolejnych poziomów na Steam.\nMetoda 1: Awans na Steam bez grania\nNie musisz kupować ani grać w żadne gry na Steam, aby stworzyć odznakę gry. Dla niektórych może to być szok, ale to prawda. Zamiast tego możesz wymienić lub kupić potrzebne karty na rynku Steam.\nZgadza się. Aby szybko awansować na platformie do gier, nie musisz nawet kupować ani grać w gry. Nie musisz też wydawać pieniędzy, aby awansować. Co za osobliwa konfiguracja!\nNiezależnie od tego, jeśli nie wiesz, które karty kupić lub wymienić, nie zajdziesz daleko w staraniach o awansowanie. Wiedza o tym, jak działa Steam, jest kluczem do postępu.\nMetoda 2: Użyj narzędzi Steam, aby awansować\nAby rozpocząć tworzenie odznak i następującą burzę XP, powinieneś najpierw zajrzeć do narzędzi Steam. Tutaj znajdziesz listę zestawów do sprzedaży.\nLista wyświetla nazwę zestawu, średnią cenę na giełdzie Steam, kwotę rabatu oraz datę opublikowania. Możesz użyć wielu filtrów, aby znaleźć najtańsze zestawy i ukryć te, które już stworzyłeś.\nKorzystając z narzędzi Steam, możesz zaoszczędzić sporo czasu podczas całego procesu, w przeciwieństwie do zakupów dokonywanych bezpośrednio na Steam.\nNarzędzia Steam mają również fajną małą funkcję, która pomoże spojrzeć na koszt całego procesu poziomowania z odpowiedniej perspektywy. Kalkulator poziomu i kosztów zapewni przybliżenie, ile będziesz musiał wydać na zakupy kartą, aby osiągnąć pożądany poziom.\nChociaż jest to całkiem przydatne, nie bierze pod uwagę ilości XP, które możesz lub zdobyłeś dzięki odznakom innym niż karty lub sprzedaży na Steam (więcej o tym później).\nMetoda 3: Awansuj poprzez rzemiosło\nRzemiosło oferuje więcej niż tylko PD. Za każdą wytworzoną odznakę otrzymasz trzy losowe przedmioty. Mogą to być między innymi emotikony i tła profilu. Możesz czuć, że te opcje nie mają żadnej wartości i lepiej je odrzucić i zapomnieć.\nNie tak szybko! Te szczególne przedmioty mogą nie być dla ciebie atrakcyjne, ale jak mówią, „śmieci jednego człowieka to skarb innego człowieka”.\nPrzedmioty można sprzedawać na Rynku Steam za całkiem przyzwoity grosz, w zależności od popytu. Chociaż tworzysz odznaki z najpopularniejszych, nowszych gier, przedmioty prawdopodobnie przyniosą ci tylko kilka centów za sztukę.\nMożesz czerpać zyski z tego, co już uważałeś za śmieci i ponownie zainwestować w dodatkowe odznaki. Wszystko, co nie zostanie odebrane na targowisku, może zostać rozbite na klejnoty, z których można tworzyć zestawy doładowania dla dodatkowych kart. Może to być ciągły cykl XP, jeśli dobrze to zrobisz.\nMetoda 4: Zdobywaj odznaki Steam bez zestawów kart\nIstnieje kilka sposobów na zdobywanie odznak bez konieczności posiadania zestawów kart. Zdobycie odznaki Game Collector odbywa się automatycznie po zgromadzeniu określonej liczby gier w Twojej bibliotece Steam. Ten proces rozpoczyna się od pierwszego zakupu i jest kontynuowany w miarę dodawania kolejnych gier. Dla tych z Was, którzy podczas wyprzedaży upuszczają gotówkę na grach, ale nadal ich nie tknęli, cóż, to jest wasza nagroda.\nOdznaka „Filar społeczności” jest tworzona przez kilka zadań naprawczych wykonanych na Steam. Przejrzyj grę lub zagłosuj na projekt „Zielone światło”, a ta odznaka może zostać przyznana Twojemu profilowi. Odznaka może również zostać podniesiona jeszcze raz, aby uzyskać więcej PD, więc udział w niej może być szczególnie zainteresowany. Udając się do sekcji „Odznaki” swojego profilu Steam, możesz znaleźć listę wszystkich wymaganych zadań.\nMetoda 5: Użyj nieautoryzowanych metod zwiększania poziomu\nUmowa abonencka Steam stanowi, że „Nie możesz używać cheatów, oprogramowania do automatyzacji (botów), modów, hacków ani żadnego nieautoryzowanego oprogramowania stron trzecich w celu modyfikowania lub automatyzacji dowolnego procesu rynku subskrypcji”. Jeśli jednak uważasz, że nagroda jest warta ryzyka, możesz sprawdzić kilka źródeł zdobywania poziomów na Steam.\nOpcja 1: Użyj wymiany kart Steam, aby awansować\nGiełda kart Steam ma zautomatyzowanego bota handlowego, który pomaga wymienić wszystkie zduplikowane karty na inne, których potrzebujesz.\nOpcja 2: Użyj społeczności Reddit Steam Trading Cards\nJeśli nie wstydzisz się, że możesz zostać przyłapany na oprogramowaniu do automatyzacji, Reddit ma również opcję dla Ciebie. Przejdź do społeczności Steam Trading Cards i zobacz, co mają do zaoferowania. Dwie polecane gry to Counter-Strike: Global Offensive (CS:GO) i Team Fortress 2 (TF2).\nKup zbywalny klucz, udając się do OPSkins i łapiąc go za około 2 USD.\nZnajdź ofertę w społeczności Steam Trading Cards Reddit z 20:1 dla CS:GO lub 16:1 dla TF2. Ten stosunek wskazuje, że są skłonni zapewnić ci 20 (lub 16) zestawów kart za jeden klucz zdatny do handlu.\nDodaj wymienionego bota do listy znajomych na Steam.\nOtwórz czat między sobą a botem i wpisz „!check”. Zignoruj kropkę. Ten krok powie Ci, czy zestawy obiecane w poście Reddit są w tej chwili dostępne. Jeśli wszystko wygląda dobrze, wpisz „!help”. Wyklucz okres. Ten wpis wyświetla listę poleceń do wyboru.\nZnajdź polecenie handlu i wprowadź je w polu tekstowym.\nBot rozpocznie wymianę, a zestawy powinny pojawić się w Twoim profilu.\nW profilu Steam kliknij „Odznaki”. Rozpocznij tworzenie odznak z nowo zdobytych zestawów.\nMożesz powtórzyć powyższy proces, aby zgromadzić dużo XP!\nZdobywanie poziomów Steam: opcje, których należy unikać w celu szybkiego zdobywania poziomów\nFolie to strata czasu na szybkie poziomowanie\nFolie to „ładne” kolekcjonerskie wersje standardowych kart kolekcjonerskich Steam. Jeśli jednak twoim celem jest szybkie zdobywanie poziomów, to dążenie do tworzenia odznak nie jest w twoim najlepszym interesie. Przynajmniej nie, jeśli sam je tworzysz. Tak błyszczące i rzadkie jak one, karty foliowe nie służą bezpośrednio do szybkiego wyrównywania.\nOdznaka stworzona przy użyciu karty foliowej otrzyma takie same 100 PD jak odznaka wykonana z niefoliowanej karty. Najważniejsze jest to, że jest wielu kolekcjonerów, którzy są gotowi sowicie za nie zapłacić.\nKażda folia, na którą się natkniesz, powinna być sprzedawana na Steam Marketplace, ponieważ folie sprzedają się za znacznie więcej niż zwykłe wersje. Każdą gotówkę, którą otrzymasz ze sprzedaży kart foliowych, najlepiej zainwestować w kilka tańszych, zwykłych kart. Korzystając z tej metody, możesz osiągnąć swoje cele zdobywania poziomów znacznie szybciej, co jest o wiele lepsze niż powolne zdobywanie poziomów!\nZarabianie na sprzedaży Steam\nZebrałeś więc kilka zestawów i jesteś gotowy do rozpoczęcia tworzenia. To znaczy, to kolejny najbardziej logiczny krok, prawda? Technicznie tak, ale możesz chcieć poczekać, aż nadejdzie wielka letnia lub zimowa wyprzedaż Steam.\nPowodem tego jest to, że wszystkie odznaki stworzone podczas wydarzeń sprzedaży gier nagradzają Cię dodatkowymi kartami wydarzeń Steam. Te karty bonusowe można następnie przekształcić w odznaki związane z wydarzeniem, z których każdy może stale zwiększać poziom w okresie wyprzedaży. To jest… nieskończona ilość XP, które możesz zgromadzić przez długi czas.\nMożesz (i powinieneś) wchodzić all-in, gdy awansujesz swój profil, ponieważ najlepszym momentem na awans jest jedno z tych wydarzeń.\nCzy znasz jakieś sztuczki lub wskazówki dotyczące szybszego zdobywania poziomów w Steam? Jeśli tak, powiedz nam o nich w komentarzach poniżej!


Audi a4 b6 - Ogłoszenia - Turek.net.pl\nSprzedam audi a4b6 z 2004 roku. auto w pełni sprawne, do poprawek lakierniczo blacharskich. nowe tarcze, klocki, węże i zaciski tylnego hamulca, wymieniony został przy tym płyn hamulcowy. auto prowadzi się dobrze, zawieszenie nie wydaje niepokojących dźwięków, silnik płynnie przyspiesza, skrzynia pracuje prawidłowo. auto sprzedaje na zimowych oponach. samochód wygląda tak jak na załączonych zdjęciach. nie jest idealne ale też nie kosztuje 15 tysięcy.\ncena6500 do negocjacji\nSprzedam renault grad scenik poj 1.9diesel 2007r 120 km. Więcej informacji udzielę przez telefon.\nHyundai I10 1.1 mały...\nHyundai I10 1.1 OD OSOBY PRYWATNEJ data pierwszej rejestracji: 2013 r. Przebieg tylko 88645 km. Silnik 1.1...\nSprzedam Volvo V40 1.8benzyna 1998r\nSprzedam przyczepę samochodową "SAM" bez dokumentów. Wymiary skrzyni: długość 230 cm, szerokość...\nReno clio iv\nReno clio iv 1.5 dci rok.prod 2015 przeb. 84 tys stan auta dobry jak na foto nie posiada otarć technicznie...\nBMW 1 navi serwis ASO...\nOferuję sprowadzone bezpośrednio od właściciela BMW z najlepszym dwulitrowym silnikiem diesela 2,0 115KM...


Akademia Triathlonu - Posezonowy przegląd organizmu-od czego zacząć??? - Akademia Triathlonu\nHome Blogi Posezonowy przegląd organizmu-od czego zacząć???\nPosezonowy przegląd organizmu-od czego zacząć???\nSierpnień 10, 2015 3 Komentarze Triathlon Krzysztof Dominikowski aka Dajmond\nw sieci trajlonów aż roi się od komentarzy i wpisów w temacie historycznego IM 70.3 w Gdyni,wiec nie bede zamulał i jak kolega Krzysztof Górecki,którego w końcu poznałem stojąc w kolejce z rowerem do strefy zmian w sobotę (super gość i tyle a jego wynik mówi sam za siebie=SZACUN Krzychu!),powiem,że w Gdyni udało mi się poprawić wynik z Poznańskiego Czelendża,gdzie dotarłem z 4:54 do mety i nad Bałtykiem urwałem jeszcze 4 minuty.jak to zrobiłem to temat na osobny blog,ale wiem,że mogło być lepiej o conajmniej kolejne 4-5min,gdyby nie ta cholerna angina,która dopadła mnie po połowce w Poznaniu i zmusiła do chcąc niechcąc dłuższego taperowania ;-) co by nie było 4:50 w Gdyni padło,a o tym że mogło być lepiej zaważyły niestety zapchane zatoki i roztrojony łykaniem przez ponad tydzień leków,żołądek,który na biegu zwyczajnie nie tolerował pokarmów stałych i w Gdyni praktycznie tylko piłem... DOBRA-koniec tłumaczenia,bo to moja 2 połówka w życiu była i naprawdę się cieszę z wyniku.\njeszcze tylko jedna ćwiartka na koniec sierpnia i maraton we Wrocławiu,gdzie oficjalnie sam się publicznie wyzywam,by złamać 3:10 na mecie.\nale,ale..pytanie jak w temacie bloga-jakie badania warto sobie zrobić po sezonie?\nnie jestem jeszcze Iron dziadkiem,ale 35 lat już na karku jest i przez ostatnie 6-8 miesiecy bardzo intensywnie trenowałem. nawet nabrało to pewnej reguły,że przy przekroczeniu 45h treningów w miesiącu,bankowo zawsze,łapałem lekkie przeziębienie i 2-3 dni miałem z głowy. w tym roku miałem 3x taki wymuszony pit stop od treningów.\nCzy wystarczy zrobić morfologię i ekg na poczatek,czy coś bardziej specyficznego?\npytanie nr 2-czy robić to przed maratonem jeszcze i po ok 2 tyg powtórzyć,czy już teraz,bo po Gdyni,to ostatni start tri dopiero na koniec sierpnia w Katowicach?\ndodam,że po maratonie planuje 2 tyg roztrenowania-1 tydz zabiegi rehabilitacyjne,masaże i sauna,a w drugim troche squasha i jakiś lekki basenik lub siłownia ze 2 razy.\nNie mam wykształcenia medycznego,więc proszę o kawę na ławę,taka riposta dla inżyniera mechanika-krótko i treściwie.\nDajmond80 2015-08-11 10:43:56\nDzięki Profesorze,na pewno zrobię całą rozpiskę I zgłoszę się z wynikami może nawet osobiście,bo mieszkam 0,5h od Wrocławia. Najbliższe dni pełny regen i zero treningów do piatku,bo nogi mocno zmęczone,jak i zwyczajny wstręt do biegania mam,jak zawsze po cięzkich zawodach ;-)\nArtur Pupka 2015-08-11 09:08:52\nBrawo Krzysztof! Przeglad? Polecam podstawowe badania: morfologia, mocznik, kreatynina, bialko calkowite, sod, potas, poziom cukru w surowicy krwi, badanie ogolne moczu, ekg. To baza. Jesli tutaj cos bedzienie tak to wtedy trzeba zadbac o rozszerzenie badan. Jesli o termin badan chodzi to morfologie zrob teraz i dodaj kinaze kreatynowa, powtorz to przed maratonem. Po maratonie odczekaj 2-3 tyg i zrob powyzsze wszystkie badania, o ktorychw wspomnialem:) Interpretacja: moze byc moj mail:)\nKrzysztof Górecki 2015-08-11 07:44:26\nGratulację Krzysztof, super było Cię poznać i zamienić kilka zdań.\nJeszcze raz gratulacje za poprawienie wyniku i to zważywszy na samopoczucie\nMożliwe, że spotkamy się we Wrocławiu na marathonie


Głogów > Fiat do wygrania | Gazeta Lubuska\nGłogów > Fiat do wygrania\n(zico) 10.12.2007 Zaktualizowano 10.12.2007\nFirma Słomiński z Kaszczora została wyróżniona statuetką Lidera Jakości Żywności. Nagroda została wręczona na targach EuroHiPeCo 2007 w Warszawie.\nKonkurs promuje przedsiębiorstwa, które w swojej działalności kładą nacisk na markę i bezpieczeństwo wytwarzanych produktów. Całe przedsięwzięcie odbywa się pod patronatem ministerstwa rolnictwa i rozwoju wsi.\nDla klientów firmy organizowany jest konkurs, którego główną nagrodą jest fiat 600. Szczegóły w sieci sklepów Słomiński.


Gdy ktoś z bliskich choruje na depresję\nGdy ktoś z bliskich choruje na depresję, często zmagamy się z frustracją, złością, lękiem i bezsilnością. Możemy na początku nie wiedzieć, że to co obserwujemy jest stanem depresyjnym. Wiele osób w tej sytuacji próbując pomóc namawia depresyjne osoby do aktywności, proponuje pomóc i odczuwa dużą frustrację, czując, że rady te nie są przyjmowane.\nTymczasem osoby cierpiące na depresję po prostu nie są w stanie skorzystać z tego typu pomocy i zmobilizować się do aktywności. Niezdolność do działania, brak motywacji i bezsilność należą do głównych objawów depresji. Gdy mówimy: „Zrób coś”, „Wyjdź na spacer”, „Nie spędzaj całego dnia w łóżku”, nasze rady nie tylko nie spotkają się z reakcją, mogą też nasilić poczucie porażki – osoba depresyjna często myśli wtedy: „Do niczego się już nie nadaję, wszyscy widzą, że nic nie potrafię zrobić” i czuje się jeszcze bardzie winna. Co więcej, osoby cierpiące na depresję czasem nie wiedzą, że są chore. Mogą nie być do końca świadome objawów i oznak depresji, może im się wydawać, że ich uczucia są „prawdziwe” (w depresji negatywne myśli przemawiają często ze 100% pewnością malując negatywny obraz świata i siebie samego). Dodatkowo często osoba depresyjna wstydzi się swojej bezradności i uważa, że powinna sobie poradzić sama, wydaje jej się, że poszukiwanie pomocy jest oznaką słabości.\nSprawdź listę objawów depresji, zobacz, czy to co cię niepokoi w zachowaniu bliskiej osoby może być nimi opisane\nPorozmawiajcie o tym, co widzisz, i co cię martwi\nWyjaśnij, że depresja to choroba, a nie osobista porażka, czy słabość – a leczenie może przynieść poprawę nastroju\nZasugeruj wizytę u specjalisty – lekarza, albo psychologa\nPomóż przygotować listę spraw do poruszenia i pytań do przedyskutowania na pierwszym spotkaniu\nMożesz też pomóc umówić pierwsze spotkanie, czy towarzyszyć w nim\nPoczytaj więcej o tym, czym jest depresja, jak się przejawia, jak wygląda powrót do zdrowia. Wiedza pomoże ci zachować cierpliwość i towarzyszyć choremu w procesie leczenia. Wiedza pomaga też zrozumieć, że robimy wszytko co możliwe, a reszta wiąże się z leczeniem, i że potrzebny jest czas, aby osiągnąć poprawę. Jest to ważne, bo próbując pomóc często sami wpędzamy się w poczucie winy myśląc: „Czy na pewno zrobiłem wszystko co możliwe?”, „Gdybym bardziej się starała, on/ona czułby się lepiej.” Leczenie depresji to proces, w którym twoja obecność jest pomocna, ale zależy on również od innych czynników.\nPamiętaj, aby dbać o siebie. Jeżeli sytuacja przeciąża cię emocjonalnie, pomyśl o rozmowie z kimś, lub zgłoś się na poradę do psychologa.\nŻycie z depresją jest jak życie z czymś obcym, co wkroczyło w relację i niepostrzeżenie się w niej rozgościło, jest dotkliwe zarówno dla chorego jak i jego bliskich. Depresja często narasta powoli i kiedy widzimy, że nasz bliski stopniowo się zmienia myślimy: „Może wszystko jest w porządku, w końcu nikt nie jest szczęśliwy cały czas”. Z biegiem czasu jednak zdajemy sobie sprawę z tego, że nasz partner, członek rodziny, dziecko, przyjaciel nie jest osobą, którą wcześniej znaliśmy. Narasta u nich przygnębienie, wycofanie ze wspólnych aktywności, możemy mieć poczucie, że nie są już zainteresowani relacją z nami, czasem nawet ku naszemu przerażeniu słyszymy: „Może lepiej byłoby ci beze mnie”.\nSytuacja partnera czy przyjaciela osoby chorej na depresję jest truda emocjonalnie. Anne Sheffield w swojej książce „Depression Fallout” („Skutki uboczne depresji”) opisuje znane jej z własnego doświadczenia etapy, przez które przechodzą partnerzy, członkowie rodziny, przyjaciele osób chorujących na depresję:\nEtap zagubienia – gdy po raz pierwszy doświadczasz choroby bliskiej osoby możesz nie rozumieć, czemu nagle stała się odległa, zdystansowana czy bierna\nEtap wątpliwości – nie zdając sobie sprawy z prawdziwych przyczyn stanu bliskiej osoby, szukasz przyczyn wszędzie dookoła, nie zdając sobie sprawy z tego, że przyczyną jest choroba. Zastanawiasz, się, czy twój partner nadal cię kocha, albo czy twoje dziecko nie wpadło w złe towarzystwo, a może myślisz, że twoja matka łatwo się irytuje i często narzeka, bo nie dbasz o nią należycie\nEtap utraty poczucia własnej wartości – na tym etapie sam doświadczasz depresyjnej sytuacji, na przykład wydaje ci się, że jesteś do niczego, bo nie jesteś w stanie nic zrobić, żeby poprawić nastrój bliskiej osoby. Często u podłoża tego etapu leży ukryta uraza do chorego, który pomimo twoich wysiłków zachowuje się, jakby wszystko było twoją winą\nEtap złości – uraza narasta i zamienia się w gniew, w relacji narasta zamęt, możesz czuć, że to co się dzieje jest winą twojego partnera, ale dalej nie masz świadomości, że to co się dzieje wywołane jest chorobą\nEtap zdystansowania – kiedy uczucie złości jest już bardzo silne możesz mieć potrzebę zdystansować się fizycznie lub psychicznie od chorej osoby. Etapu tego można uniknąć, jeżeli zdasz sobie sprawę z tego, że to co się dzieje jest wynikiem objawów depresji. Szczególnie na tym etapie warto zgłosić się na konsultację do terapeuty, co pomoże ci odnaleźć neutralną perspektywę i sposoby radzenia sobie w trudnej sytuacji.\nOpisane etapy są trudne, ale ważne, żebyś wiedział, że to co czujesz to naturalne uczucia, których doświadcza wiele osób będących członkami rodzin czy przyjaciółmi osób chorych na depresję. Na każdym z nich ważna jest wiedza na temat tego co sie dzieje, rozeznanie w tym, co w zachowaniu bliskiej osoby jest związane z waszą relacją, a co z chorobą. Zawsze warto też porozmawiać o tym, co się dzieje. Postaraj się wybrać taki czas, gdy się nie spieszysz, nie jesteś zestresowany czy przygnębiony, usiądźcie razem i powiedz o zmianach w zachowaniu, które zauważyłeś. Posłuchaj, co twój partner ma ci do powiedzenia.\nPamiętaj o wyrozumiałości i współczuciu nie tylko dla chorego, ale też dla samego siebie. Życie z depresją stanowi wyzwanie dla was obojga, ty również potrzebujesz od siebie dla siebie troski i uważności. Jeżeli chciałbyś się przyjrzeć, co możesz zrobić, aby zadbać o swoje samopoczucie, możesz skorzystać z naszej porady profilaktycznej.


Przebacz | Czekoladowe chwile - blog o ludziach, życiu i urodzie\nDzisiaj post krótki, ale odrobinę sentymentalny. Zapraszam.\nNadchodzą kolejne Święta. Być może stoi już ubrana choinka. Za chwilę zacznie się (o ile już się nie zaczęła) świąteczna krzątanina. Będą zapachy ciast i ryb. Będą mieszać się wszystkie świąteczne zapachy. Dekorujemy stół, nakrywamy go. Odpalamy świeczki i włączamy kolędy w tle. Jeszcze tylko trzeba włożyć prezenty pod choinkę. Tak by nie widziały dzieci, bo one jeszcze wierzą w Świętego. Teraz wszystko gotowe. Schodzą się goście i możemy już zasiadać do stołu.\nOpłatek. Trzeba się nim podzielić. Ze wszystkimi.\nPomyśl, czy wśród Twoich gości kogoś Ci nie brakuje?\nPodobno Boże Narodzenie to magiczny czas. Przynajmniej dla wielu z nas. Warto zastanowić się czy nie lepiej byłoby przebaczyć tym, z którymi mamy zatargi, do których chowamy urazę czy czujemy żal. Wiem, że nie jest to łatwe. Bo przecież wybaczanie nigdy nie jest łatwe. Nie może takie być, bo nie byłoby tak wspaniałe. Mimo, że czasami wydaje się to nie możliwe, bo jak wybaczyć, kiedy ktoś wyrządza krzywdę. Czasami jednak łatwiej wybaczyć niż żyć dalej z urazą.\nW zasadzie to wszyscy jesteśmy ludźmi, prawda? Jedni dobrymi ludźmi, drudzy "gorszymi". Gorszymi, ale dlatego, że być może gdzieś w życiu zabłądzili i nie potrafią dostrzegać dobra. Może nikt im nie pokazał jak wygląda dobro, bo od zawsze widzieli tylko zło. Może po prostu nie zdają sobie sprawy, że komuś wyrządzają krzywdę. A może jeszcze z innego nie potrafią lub nie chcą być dobrymi ludźmi. Ale nadal są ludźmi.\nPomyśl, czy Tobie nie byłoby lepiej, kiedy do wigilijnego stołu usiądziesz z lżejszym sercem, chociaż o ten jeden żal, który w nim chowasz? Może jest to bliska Ci osoba, z którą masz jeszcze szanse odbudować swoje relacje? Wystarczy jeden telefon, odwiedziny czy rozmowa. Może to ktoś dalszy, ale będzie Ci lepiej kiedy nie będziesz czuć żalu czy może nawet nienawiści. Z pewnością będzie lżej. Spróbuj.\nPomocą w Świątecznym przebaczaniu jest także opłatek wigilijny. Symbol pojednania i przebaczenia, znak miłości. Dzieląc się nim wyrażamy chęć do bycia razem w zgodzie. Pomyśl, czy nie podzieliłbyś się opłatkiem z tą osobą?\nJa chyba nie zdążyłam wybaczyć. 5 lat temu odszedł ktoś, z kim nie zdążyłam odbudować relacji. Może te Święta to czas, kiedy Tobie uda się coś naprawić.\nW końcu każdy ma prawo do błędów. Każdy je popełnia. I każdy ma prawo do drugiej szansy. Warto ją dać. Spróbuj.\nAutor: Czekoladowe chwile o 09:03\nEtykiety: Boże Narodzenie, Lifestyle, święta


Słubice24.pl - Zagrali w Świecku mecz pokoleń\nSłubice24.pl Wiadomości Sport Zagrali w Świecku mecz pokoleń\nZagrali w Świecku mecz pokoleń\nKto lepiej kopie piłkę – młodsi czy starsi? Wygrała młodość czy doświadczenie? Związek Młodzieży Wiejskiej wyciągnął jednych sprzed telewizorów, drugich sprzed komputerów i zorganizował "Mecz pokoleń" w Świecku.\nPrzybyli, zagrali, zwyciężyli! – Frekwencja dopisała, w mojej ocenie do Świecka przyjechało tego dnia około 150 osób - powiedział naszej redakcji Daniel Krawczyk ze Związku Młodzieży Wiejskiej, który zorganizował mecz we współpracy z Ewą Guzik, sołtysem Kunic - Piękna była również pogoda, także naszą pierwszą imprezę oceniam jako bardzo udaną - dodał.\nJak przebiegło same spotkanie? Na boisku rywalizowały dwie drużyny: „młodzież młodsza” w białych koszulkach i „młodzież starsza” w koszulkach czarnych. Lepsi okazali się ci młodsi – wygrali pewnie, bo aż 6:1. A jednym i drugim na boisku nie brakowało dobrego humoru - co chyba najważniejsze. Walce na murawie przyglądało się wielu kibiców, wśród nich był m.in. przewodniczący Rady Miejskiej w Słubicach Mariusz Olejniczak.\nZ boiska nie zeszli z pustymi rękami. Najlepsi zawodnicy w obu drużynach otrzymali w nagrodę książki. A po meczu wszyscy razem usiedli przy wspólnym ognisku. I oczywiście upiekli kiełbaski. Niektórzy przyznawali, że ostatnio tak przygotowany przysmak jedli wiele lat temu.\nCzy to była jednorazowa impreza? Nie! ZMW już myśli o kolejnych wydarzeniach. – Pokazaliśmy, że młodzież jest chętna, tylko trzeba do niej dotrzeć. Również starsi się uaktywnili. Teraz rozmawiamy z sołtysami o tym, żeby u nich w świetlicach zorganizować lekcje języków obcych – mówi D. Krawczyk. I dodaje, że być może będą się one odbywały w formie zajęć teatralnych, a jednym z języków będzie nieco zapomniane już esperanto. Ale to zostanie jeszcze ustalone.\nBędą również kolejne imprezy sportowe, ale nietypowe jak np. siatkówka na śniegu albo na… liściach. – Młodzież deklaruje, że jest chętna do tego, żeby się angażować, dlatego będziemy wychodzić do nich z kolejnymi pomysłami – deklaruje D. Krawczyk.\nO kolejnych wydarzeniach organizowanych przez ZMW będziemy informować.


Ginekologia estetyczna już w Euroklinice! | NZOZ EUROKLINIKA\nGinekologia estetyczna już w Euroklinice!\nMiło nam poinformować, iż od nowego roku w Euroklinice przeprowadzane są operacje z zakresu ginekologii estetycznej. Ginekologia estetyczna jest obecnie jedną z najszybciej rozwijających się specjalizacji medycznych na świecie.\nKoncentruje się na zabiegach, które mają na celu poprawę wyglądu żeńskich narządów płciowych, polepszenie ich funkcji seksualnych oraz leczenie uciążliwych dolegliwości jak nietrzymanie moczu. Ginekologia estetyczna poprawi samopoczucie kobiety, zwiększą świadomość atrakcyjności a także przywraca komfort psychiczny kobiety. Do najpopularniejszych nieinwazyjnych zabiegów ginekologii estetycznej należą obkurczanie warg sromowych, plastyka i poprawa elastyczności pochwy. W ofercie Eurokliniki, dzięki użyciu lasera Fotona znajdują się od tej pory zabiegi, które pozwalają na przeprowadzenie leczenia wszystkich dolegliwości z zakresu ginekologii estetycznej. Należą do nich:\nrewitalizacja błony śluzowej pochwy\nzwężenie ścianek pochwy\nOperacje są możliwe dzięki zastosowaniu najnowszego lasera Fotona, który jest liderem w produkcji i rozwoju najbardziej zaawansowanych systemów laserowych na świecie. Lasery medyczne Fotona umożliwiają przeprowadzanie szeregu nowoczesnych zabiegów w dziedzinie dermatologii i medycyny estetycznej, stomatologii oraz chirurgii. Lasery Fotona otrzymały nagrodę miesięcznika Cosmopolitan. Zabiegi przeprowadza w Euroklinice Pani doktor ginekolog Katarzyna Wilgus-Kubica.\nJuż niebawem przedstawimy więcej szczegółowych informacji na temat realizowanych w Euroklinice zabiegów z zakresu ginekologii estetycznej. Zapraszamy!\nZapoznaj się z naszymi pozostałymi aktualnościami – depilacja laserowa.


Tajemnicza rura na przystanku\nData publikacji: 2020-03-09 20:46\nOstatnia aktualizacja: 2020-03-10 15:25\nPrzystanek tramwajowy przy ul. Hangarowej. Od dłuższego czasu z ziemi wystaje tu niebieska rura, której zadaniem jest… No właśnie! O co chodzi z tym tajemniczym kawałkiem rury, która niczym niezabezpieczona wystaje z ziemi w miejscu przeznaczonym dla oczekujących na tramwaj pasażerów? Najdziwniejsze jest jednak nie to, że nie wiadomo czemu ma służyć, tylko to, że tkwi w tym miejscu i nic się nie dzieje. Pasażerowie oczekujący na przystanku głośno o niej dyskutują i są przekonani, że fachowcy o niej po prostu zapomnieli. Aż dziw bierze, że żadna łobuzeria do tej pory tej rury nie zniszczyła…\nPod kable telekom albo sieciowe albo zasilanie.\nJest strona, która zbiera takie kwiatki i każdy może :)\nA 32 miejsca siedzące na przystanku dla wysiadających na Basenie Górniczym ?\nTo juz kilka lat tak jest i tak podobno ma byc :) program usterka 2020 szczecin edition\n- to nie dziennikarz jak niżej piszący stwierdzają. W podpisie jest "(o)", czyli "małe zero" - można sprawdzić.\nTo juz kilka lat tak jest i tak podobno ma byc :)\nInformacja o tym, że dziennikarz nic nie wie, to nowa jakość w szczecińskim dziennikarstwie. Coraz częściej prezentowana, co stwierdzam z ubolewaniem. Za taką informację naprawdę warto zapłacić kupując gazetę...\nDziennikarzami? Nie żartuj. Pisanie laurek Grodzkiemu i Owsiakowi, w czym się Kurier wyspecjalizował, nie ma nic wspólnego z dziennikarstwem.\nJesteście chyba dziennikarzami po to, żeby takie pytania zadawać właściwym osobom? Czy może oczekujecie odpowiedzi od czytelników w "listach do redakcji"?\nTo jest pod tablice z rozkładami.\nto jest arot


FENIX Latarka diodowa TK26R\nWytrzymała latarka taktyczna o imponującej mocy 1500 lumenów i zasięgu do 350 metrów. TK26R posiada wbudowany wskaźnik poziomu akumulatora i funkcję pamięci. Jej możliwości zwiększają światła czerwone i zielone.Tubus TK26R wykonano z anodowanego aluminium A6061-T HA-III. Jest wysoce wytrzymała na uszkodzenia. Jest wysoce wytrzymała na uszkodzenia.\nJest odporna na kurz, pył, mocny deszcz i pełne zanurzenie w wodzie do 2 metrów przez 30 minut. Poprzeczne moletowanie powierzchni sprawia, że latarka nie wyślizguje się z dłoni.Źródłem światła w TK26R jest dioda LUMINUS SST40 LED oraz 2 kolorowe emitery Cree XP E2. Latarka świeci maksymalną mocą 1500 lumenów na zasięg do 350 metrów. Chłodna biała barwa jest idealna do zastosowań wymagających maksymalnej jasności – oświetlanie terenu czy oddalonych obiektów. Chłodna biała barwa jest idealna do zastosowań wymagających maksymalnej jasności – oświetlanie terenu czy oddalonych obiektów.\nMożliwości latarki zwiększają kolorowe filtry. Czerwony jest idealny do działań nocnych – czerwony strumień nie oślepia użytkownika, a zapewnia płynną adaptację wzroku do widzenia w ciemności. Z kolei filtr zielony sprawdzi się podczas polowań – zwierzyna zwykle nie reaguje na kolor zielony, więc podejście do niej jest ułatwione.Latarka posiada 7 trybów pracy: 5 trybów światła stałego (turbo, wysoki, średni, niski, strobo) oraz światło czerwone i zielone. Przydatna jest funkcja pamięci, która po włączeniu latarki automatycznie wybiera ostatnio używany tryb światła. Przydatna jest funkcja pamięci, która po włączeniu latarki automatycznie wybiera ostatnio używany tryb światła.\nTK26R można ładować przy pomocy portu USB-C. Ogniwo ładuje się bez konieczności posiadania dodatkowej ładowarki – wystarczy kabel USB-C i źródło prądu, jak powerbank, laptop czy ładowarka samochodowa z gniazdem USB.Elementy zestawu:\nakumulator Fenix ARB-L18 (18650, 3500 mAh, 3,6 V, Li-ion\nmaksymalny strumień świetlny: 1500 lm\nmaksymalna światłość: 30150 cd\ntyp diody: LUMINUS SST40, czerwony Cree XP-E2, Cree XP-E2\nakceptowalny typ ogniwa: baterie jednorazowe, akumulator wielokrotnego użytku\nzasilanie: 1 x 18650, CR123A x 2\nwaga bez baterii: 157 g\nfunkcja pamięci ostatniego używanego poziomu jasności\nsystem ostrzegający o niskim poziomie energii\nsterownik z cyfrową regulacją prądu\nstalowy klips do mocowania latarki na pasie, plecaku itp.\nmigające światło zielone: 85%-50%\nstałe światło czerwone: 50%-25%\nmigające światło czerwone: 25%-1%\nDioda Tryb Maks. strumień świetlny [lm] Maks. czas pracy [h min] Zasięg [m] Maks. czas pracy [h min] Zasięg [m] Maks.\nNapisz opinię o produkcie:FENIX Latarka diodowa TK26R


8 czerwca 1914 arcyksiążę austriacki Franciszek Ferdynand, następca tronu został zastrzelony w Sarajewie, w Bośni (na terytorium Austro-Węgier). Bośnia była zamieszkana przez wiele osób narodowości serbskiej. Zamachowcem był Gawriło Princip – serbski nacjonalista należący do organizacji Czarna Ręka. Natychmiast po tym zabójstwie Niemcy ogłosiły całkowite poparcie dla dalszych działań Austrii, prowokując ją tym samym do wypowiedzenia wojny Serbii, podczas gdy Francja zapewniła o swoim poparciu Rosję. Austro-Węgry, które miały informacje o tym, że rząd serbski był inspiratorem zamachu, wystosowały wobec Serbii ultimatum, które zawierało warunki praktycznie nie do zaakceptowania, ponieważ prowadziły one do ograniczenia suwerenności tegoż kraju.


Kożuch damski z kapturem ecru AKD-70SH | Alaska-Shop.com\nStrona główna Kobieta Kożuchy naturalne Kożuch damski z kapturem ecru AKD-70SH\nKrótki czarny kożuch damski z lisem AKD-32BL 2 031,71 zł\nKrótki brązowy kożuch damski AKD-85BR 1 787,80 zł\nKożuch damski z kapturem ecru AKD-70SH\nDodaj do Ulubionych Tabela Rozmiarów\nBardzo ważna jest dla nas jakość surowca, z którego tworzymy odzież w służbie Twojego codziennego komfortu. Kożuch damski AKD-70SH jest uszyty z miękkich w dotyku, wysokiej jakości skór jagnięcych o gęstym i jedwabistym włosie. Powierzchnia skóry jest delikatnie zaimpregnowana, co chroni przed zabrudzeniem i wilgocią.\nKożuch dostępny w usłudze szycia na miarę\nOdwołując się do wieloletniego doświadczenia i kunsztu krawieckiego, oferujemy indywidualną usługę szycia na miarę, która powstała w odpowiedzi na oczekiwania najbardziej wymagających Klientów. Pomoże to w dopasowaniu kożucha do Twojej sylwetki i pełne zadowolenie z naszych produktów.\n1. Zmierz się centymetrem krawieckim na swetrze z zachowaniem jedno centymetrowego luzu i zapisz swoje wymiary.\n- obwód biustu / klatki piersiowej\n- obwód talii\n- obwód bioder\n2. Następnie kliknij w opcję "Dostosowanie produktu" i podaj powyższe informacje.\nSzczegóły dostawy w Polsce i za granicę.\nZamówienia są realizowane wyłącznie w dni robocze. Zamówienia składane w soboty, niedziele i święta są realizowane pierwszego kolejnego dnia roboczego. Czas realizacji oraz dostępność jest podana przy każdym produkcie. Wybierając płatność przy odbiorze (za pobraniem), Państwa zamówienie niezwłocznie po jego złożeniu trafia do realizacji. Decyzję o tym, w jaki sposób zostanie zrealizowana dostawa, podejmuje Klient w trakcie składania Zamówienia.\nNiezależnie od wybranej formy dostawy, za przedpłatą, wszystkie zamówienia o wartości powyżej 300 zł wysyłamy na terytorium Polski za darmo.\nRealizujemy również zamówienia za granicę. Więcej informacji tutaj.\nPaczkomaty InPost 13 ZŁ powyżej 300zł\nKurier InPost 13 ZŁ powyżej 300zł\nKurier DPD 18 ZŁ powyżej 300zł\nKurier InPost (Pobranie) 19 ZŁ ***\nWartości w tabeli podane są w centymetrach.\n93 97 103 109 114 120 -\n96 90 94 100 105 110 -\n114 118 124 129 135 140 -\n62 63 64 65 66 67 -\n79 80 81 82 83 84 -\nKrótki czarny kożuch damski z lisem AKD-25BL\nCzarny kożuch damski z kapturem AKD-12BL\nCzarny kożuch damski do kolan AKD-03BL\nDługi brązowy kożuch damski toscana AKD-TS01\nKrótki rudy kożuch damski pilotka AKD-52RD\nRudy kożuch damski na guziki AKD-43RD\nGrafitowy kożuch damski casual AKD-20WG\nProsty granatowy kożuch damski z lisem AKD-18BS\nFormy płatnościKoszty dostawyZwroty & WymianaKontakt\nKożuchy naturalneKamizelki futrzaneKurtki skórzaneRękawiczkiAkcesoriaDla Domu


NATURALNY PLAC ZABAW – Przestrzeń publiczna – Dla rodziców – sztuka24h.edu.pl\n» NATURALNY PLAC ZABAW\nEdukacja architektoniczna dzieci i młodzieży oraz projektowanie przestrzeni dla dzieci.\nProjekt Pracowni k. „Naturalne place zabaw” to miejsca, o wyglądzie których decydują dzieci. Od ich wyobraźni i wspólnej pracy zależy czy patyk i kawałek sznurka staną się częścią szałasu, wędką czy łukiem.\nW dyskusjach o przestrzeni publicznej w Krakowie wielokrotnie poruszany jest problem zbyt małej liczby placów zabaw. Tymczasem w wielu zakątkach miasta można odnaleźć przestrzenie, które są wykorzystywane przez dzieci do zabawy. Takie nieformalne miejsca zabaw mogą być atrakcyjne dla dzieci, mimo że nie znajdziemy na nich typowych sprzętów, takich jak zjeżdżalnie czy karuzele. Paradoksem jest to, że często takie miejsca rozwijają w większym stopniu niż klasyczne place zabaw. Wymagają od dzieci kreatywności, nie proponują gotowych rozwiązań. Celem projektu nie jest przekonanie dzieci, że w tym miejscu mogą się bawić, ale przypomnienie dorosłym o niezwykłym potencjale naturalnych placów zabaw.\nKorzystajmy z ostatnich słonecznych jesiennych dni, wychodząc z dziećmi na naturalne place zabaw!\nNaturalne Place Zabaw w Krakowie:\nPokaż Naturalne place zabaw w Krakowie na większej mapie\nKto ochroni l...


Zażartował w pracy, że ma koronawirusa. Teraz poniesie konsekwencje - Wykop.pl\n@Danielos88 tvp.info #polska #koronawirus #bekazpodludzi #medycyna\nW artykule nie ma informacji czy wykonano test na obecność koronawirusa w jego organizmie. Co w przypadku gdy ten człowiek rzeczywiście jest nosicielem tego wirusa (pod wpływem przesłuchania mógł zaprzeczyć, że jest osobą zarażoną) ? Organom ścigania też będzie tak do śmiechu ??? :/\nBędzie mógł się ubiegać od skarbu państwa o odszkodowanie czy nie ?, gdy okaże się, że rzeczywiście jest nosicielem tego koronawirusa ? ¯\__(ツ)_/¯\n@Eurokalifat: Jeśli był nosicielem i o tym wiedział, to co najwyżej może odpowiedzieć na narażanie życia innych na niebezpieczeństwo. Jakie odszkodowanie człowieku? xd\nczy wykonano test na obecność koronawirusa w jego organizmie.\n@Eurokalifat: wtedy wyrok za zatajenie\n@Eurokalifat: Jakie odszkodowanie ze skarbu państwa xD zapomnij\nPan_Kierownik 2 tyg. temu\n@Eurokalifat: Sam sobie test zrobił? Jeżeli miałby zrobiony test w Polsce to sanepid i MZ wiedziałoby o jego przypadku.\nwtedy wyrok za zatajenie\n@szlakmnie: Jakie zatajenie ? Przecież powiedział, że ma koronawirusa. Nie rób ku^%$rwy z logiki :D\nJeśli był nosicielem i o tym wiedział, to co najwyżej może odpowiedzieć na narażanie życia innych na niebezpieczeństwo. Jakie odszkodowanie człowieku? xd\n@60scnds: Jeśli okaże się , że rzeczywiście jest nosicielem koronawirusa o czym uprzedził ludzi w pracy a służby zlekceważyły jego ostrzeżenia ... cyrk na kółkach, Państwo z dykty i kartonu :D\nyaberfoot 2 tyg. temu\nech i śmieszek\n@yaberfoot: A co z żartownisiem który publicznie głosi, że nie ma żadnych przesłanek do odwołania/przesunięcia wyborów prezydenckich?\nTypowa Polska, tutaj trzeba zamknąć się w czterech ścianach i tylko płakać. No ale nie można też napisać w internecie, że się płacze, bo na obserwację do szpitala psychiatrycznego cię zawiozą.\n@Reretos: Typowy samolot, człowiek zażartuje że ma bombę i wszyscy smutni :(\n@60scnds: rurkę do regulacji wysokości schodów #pdk\n@Reretos: To jedź do Hiszpanii lub Włoch, jak ci się nie podoba, tam ludzie mają więcej luzu niż w Polsce.\nDziadekzlasu 2 tyg. temu\nDostanie nauczkę. Ale czego nauczyły się służby kwalifikujące zgłoszenie i odpalające akcje ?\nCałkowicie normalne biurowe poczucie humoru. Pani zgłaszająca chyba nie oglądała "The Office" :)\nNo ale, w czasach koranowirusowej psychozy nasz bohater powinien się cieszyć że go na miejscu nie odstrzelili jak wściekłego lisa.\nNo to juz lepiej było zrobić numer ze sztucznym pożarem xD\n267\twykopali 18\tzakopali 3.2 tys. wyświetleń


Good morning, Vietnam: Leniwa niedziela\nDobrze, ze mają nieco litości. A samochód bardzo ładny. O dziwo bardziej mi się podoba szary. :)\n20 lipca 2009 05:26\ni pięknie! tak powinno być!\nKiedyś w czasach zamierzchłych ... bardzo ... rozmawialiśmy w gronie znajomych o "ostrzeganiu kierowców" przed radarami itd doszliśmy do jednego wniosku: nie wolno tego robić z powodów /pomijając oczywiste/ takowych, iż klient zbyt prędkościowy może za chwilę na kogoś wpaść, a policjant skutecznie mógł go wyhamować ... tudzież delikwent takowy może być poszukiwany co najmniej listem gończym, a my właśnie utrudniliśmy poszukiwania...\n... tak sobie debatowaliśmy.\nA ja zawsze myślę sobie - chcesz się roztrzaskać? A proszę Cię bardzo - droga w lesie i pierwsze drzewo.\nAle niech ja nie muszę ginąć przez Twoje widzimisię.\n20 lipca 2009 07:58\nU nas jest przyzwolenie na brawure na drodze. Ale pomalutku to sie skonczy. Tak jak skonczylo sie dla pijakow. Nawet jak ktos jezdzi pod wplywem, to sie tym nie chwali.\nCos wczoraj na gazecie bylo- kobielka w BMW zobaczyla blysk radaru i tak skutecznie hamowala ze do rowu wpadla.\nRadar co kilometr rozwiaze problem.\n20 lipca 2009 08:20\nWczoraj na katowickiej to aż się wyroiło od niebieskich. Kilka brzydkich wypadków też było po drodze. No cóż, padało...\n20 lipca 2009 08:36\nbardzo fajnie tylko kierowców wielu nie powinno siadać za kierownicę. Z radarami czy bez jadą bezmyślnie. Ul. Słowackiego w Gańsku, 2 pasmowa, 3 fotoradary w odstępach po kilkaset metrów. Jazda oczywiście obydwoma pasami i w rytmie 100-120, przy radarze zjazd na 40-50 i znowu 120 i znowu 50. A jest 70! Cholera jak ruch jest prawostronny to zjeżdzać do prawej i nie hamować ruchu do 40 tam gdzie równa jazda 70 nie łamie przepisów i pozwala płynnie i szybciej przejechać niż z amplitudą 120-40.\n20 lipca 2009 10:45\nAbnegacie, predkosc to jedno, ale polscy imigranci nie przejmuja sie tez niestety ograniczeniami w byciu pod wplywem i jazda.\ntutaj jest system wysylania na specjalny kurs z pokazywaniem ofiar wypadkow itd, plus obowiazkowe pytanie, czy ktos nie potrzebuje pomocy w uzaleznieniu alkoholowym, ale ze wzgledu na bariere jezykowa, wiekszosc winnych nie uczestniczy w tym, tylko placi (jesli ma z czego) albo wykonuje prace uzyteczne dla spoleczenstwa.\ntlumaczy na tego typu 'imprezach' - jeszcze (?) Korona nie sponsoruje - chociaz moze to kwestia czasu?\nObrazek sprzed paru tygodni: pan narodowosci polskiej, w niedziele o godzinie 10tej rano, chwiejacy sie w kolejce. W koncu udalo sie mu zakupic artykul pierwszej potrzeby, tzn pol litra. Wychodzi ze sklepu, za nim podaza brytyjski gentleman, po zakupieniu obowiazkowych ciastek do herbaty. zaintrygowany menu sniadaniowym imigranta srodkowoeuropejskiego. Nasz rodak kieruje sie do samochodu, wsiada I rusza. Brytyjski gentleman powodowany troska o ogol spoleczenstwa bohatersko staje przed maska ruszajacego samochodu. Nasz Rodak hamuje na murku. Uczciwie przyznal w sadzie,ze nie chcial przejechac brytyjskiego gentlemana (‘no przeciez bym go nie najechal…’). Zawartosc alkoholu w wydychanym powietrzu u Rodaka 1.3. We wrzesniu tego roku wlasnie mijal mu termin 3 letniego odebrania prawa jazdy w PL za jazde pod wplywem.\nJa nie z Jukeju, a zza wielkiej wody.\nTu tez wszyscy po Hajweju rowno 60-65, albo nawet 70 mil oczywiscie.Slalomistow praktycznie nie widac, wszyscy rowniotko spokojnie.I super to jest ! A policjanci twardzi , jakby sie ktos wylamal,to i pieniadz zabiora i do rekordu wpisza, a jak pod wplywem to i prawo jazdy zabiora.\n20 lipca 2009 12:34\nNiech mi nawet satelita średnią prędkość na trasie wylicza, ale 112 na autostradzie to za mało. ;p\n20 lipca 2009 13:44\nPocztówka z Hiszpanii: dwóch policjantów na motocyklach dojeżdża do skrzyżowania, światło właśnie zmienia się z żółtego na czerwone. Na ten widok policjant nr 1 wciska gaz do dechy i przejeżdża na czerwonym. Policjant nr 2 zatrzymuje się. Stoi chwilę, tęsknie patrząc za kolegą, po czym dochodzi do wniosku, że zrobił z siebie idiotę. Rusza i przejeżdża na czerwonym. Obaj radośnie jadą dalej.\nO tym gdzie i jak Hiszpanie parkują, mogłabym długo (ronda, pasy na skrzyżowaniach etc...). Ale trzeba im przyznać, w mieście solidarnie wloką się 50 km/h. I grzecznie przepuszczają wszystkich pieszych, którzy mogą mieć choćby mglistą i odległą intencję przejścia przez jezdnię.\n20 lipca 2009 14:57\nA ja sobie do pracy i na miasto rowerkiem przez Wisłę (ma się rozumieć, że nie wpław ;-))) pomykam. Mam napęd na dwa koła i zawsze się świeżego powietrza nałykam. A ulica Oboźna w Wawie jest stroma, można się spocić, że hej ;-P nika\nP.S. A audiczek-naleśniczek bardzo ładny, ale chyba mi by było żal tylko stówą pomykać ;-) Trza byłoby się na jakąś emiratową pustynię pojechać, coby sprawdzić ile fabryka dała ;-)\n20 lipca 2009 15:37\nOj tak przydałoby się troszkę zaostrzyć u nas przepisy. No i bardziej przyłożyć się do badań czy ktoś aby napewno nadaje się na kierowcę.Dziś mieliśmy z mężem taką sytuację jak wracaliśmy autkiem. Gościu sobie wyprzedzał Tira na trzeciego a z naprzeciwka my jechaliśmy. Brrr. No dobra my skończyliśmy na poboczu, TIR z drugiej strony a gość sobie pojechał dalej. Ale ważne że nikomu nic się nie stało.\n20 lipca 2009 17:12\nTfu, miało być: trza się ... przejechać, a nie pojechać. Tfu, tfu :-) nika\nEee-live, ja myślę że to nie wina przepisów a ludzkiej głupoty i nieodpowiedzialności, tudzież braku wyobraźni... W końcu nikt nie każe jednemu z drugim wsiadać po spożyciu za kółko.\nA zaostrzanie przepisów i tworzenie drogowych absurdów, zawsze najbardziej trafia w tych jeżdżących bezpiecznie, niestety...\n20 lipca 2009 17:37\nAbi, audiczek bardzo fajny. Tylko chyba niestety, nie na nasze drogi :D\n20 lipca 2009 17:39\nLeno zgadzam się że takie sytuacje jak opisałam to wina głupoty i nieodpowiedzialności i braku wyobraźni i stąd apel o przykładanie się osób upoważnionych do badań kierowców :) A przepisy jeżeli będą zaostrzone to może taki jeden z drugim wariat się opamięta. Jak mu przyjdzie słono zapłacić.\n20 lipca 2009 18:52\nLekarze orzekający o przydatności do bycia kierowcą w większości się przykładają. Ale niestety przepisy nakazują tylko kierowcom zawodowym i tym co użytkują pojazd w pracy robić psychotesty. Zwykłym kierowcom robi się badania psychotechniczne tylko w wyniku zdobycia kompletu punktów, jazdy po alkoholu i narkotykach.\n20 lipca 2009 18:58\nDocik, najnowsza wersja jest stylizowana przz Ferrari i jest biała - z masą czarnych dodatków. Staram sie z siębie nie robić idioty - przynajmniej publicznie - ale ostatnio na parkingu zaśliniłem sie na widok tego cacka a'la Homer Simpson.\nJakiśktosiu, nie wiem skąd w nas taka ułańska fantazja - tym bardziej że przyzwalamy na to... Ale 50 trupów w weekend (piątek - niedziela) jest nieco szokującą liczbą. Uważam że to jest absolutnie racja - widząc pajaca nie należy mrugać ale dzwonic na policje...\nJa tego pojąć nie mogę - ten sam debil który grzeje 200 po zakopiance sra po nogach na myśl że dostanie grypę i umrze. Tyle że N1H1 (czy odwrotnie?) - zabiło do tej pory coś koło 200 osób na świecie - a szybka jazda do spółki z wódą tłucze 15 osób DZIENNIE w naszym kraju. W czasie tego weekendu zatrzymano 1800 pijanych kierowców. Czemu tej chołocie nie spusci sie przykładnie wpier.ol na rynku, w środku dnia, publicznie? 10 batów na gołą dupę? Może by kurwadziad jeden z drugim przemyślał w końcu priorytety?\nKiciaf, to dopiero jest droga śmierci. I żywych torped.\nGreg, może jak zaczniemy odstrzeliwywć na miejscu? Paru sie utłucze, reszta się przestraszy...\nPaniena, to jest dopiero massakra. W sumie taki dżentelmen powinien sobie popracować w kamieniołowmie przez kilka nastepnych lat. Przy wydobyciu rud uranu na ten przykład.\nA tak na marginesie - jaki dostał wyrok? Czy to tajemnica jest?\nWitaj, Blueboston :) Okazuje się że można - tylko policja musi zaczać zarabiać i bać się bardziej o utratę pracy i pensji niż dbać o 50 złotowe napiwki - bo trudno to nazwać łapówką. I sie sprawa wyprostuje.\nAnonimie, tyle że jak pojedziesz raz 85 mil/h (co da135 km/h) to ci dadzą mandacik i 4 punkciki. Za drugim razem mandacik i 4 punkciki. A za trzecim razem albo pojedziesz 112 - albo wrócisz do domu taksówką. I koniec pieśni. Prawo odbierają tu bez mrugnięcia okiem - i to nie jest do powtórnego zdawania tylko do powtórnego zdawania za rok. Albo dwa. Działa na wyobraźnie, nie? Szczególnie gdy sobie uzmysłowisz że jak cie złapia - nie pogadasz. Bo za to sie idzie siedzieć.\nKK, ale oni tam latają z bykami i jedzą jaja z byka po każdej korridzie... Chyba że padł torrero - to wtedy nie są z byka ;)\nA tak na poważnie - jest kilka krajów gdzie sie tego nie doprowadzi do ładu. Tam widać też będzie problem.\nNika, najlepszy sposób na zdrowie to dwupedałowy naleśniczek pionowy. Też bym tak robił gdyby nie te deszcze ;))) A takiego naleśniczka sobie nie kupie. Tez by mi było żal... To mozna w Niemczech mieć. Ale tutaj - bez sensu.\nEL, potem debil będzie sie chwalił na forum Onetu jak to on z Krakowa do Zakopca jeździ w 40 minut. Albo Warszawa - Gdańsk w 90... Bić kijem żeby bolało.\nLena, w zasadzie te przepisy które mamy juz sa bez sensu. Nie trzeba bylo wprowadzać 50 na zabudowanym bo to bzdura i NIKT tego nie przestrzega - trzeba było wyegzekwować 60 i tyle. Lena, Audiczek sliczny - jak sobie jeżdże czasem zaglądam do nich (bo są za miedzą) to podziwiam. Raz mi facet nawet chciał sprzedać. Tanio całkiem: 17 tys pierwszej wpłaty i kontrakt na rok za 1800 miesięcznie. Plus 8000 mil limitu. Może kiedyś sobie dla czystej radochy i skurczu wątrób znajomych wytnę taki numer ;DDD Sprzeda się nerkę i będzie jak znalazł.\nU nas z badaniami jest ciekawa sprawa - robisz prawo jazdy, a potem możesz zostać ślepy, głuchy, mieć padaczkę i podagrę - a nikt nie jest ci w stanie legalnie zabrać prawa jazdy. Dom wariatów. Dopiero musisz spowodować wypadek i wtedy przy nastepnym badaniu nie wznowią ci uprawnień.\n20 lipca 2009 20:12\nPocieszające jest to, ze są wytyczne dla lekarzy orzeczników, żeby dawali jak najwięcej pozwoleń terminowych na bycie kierowcą :))\n20 lipca 2009 20:48\nTu jest to lepiej rozwiązane. To nie nalekarzu ale na kierowcy sp;oczywa obowiązek poinformowania DVLA o zmianach w stanie zrowia. I jak się tego nie zrobi - to jest to przestępstwo. Nie mozna się zasłaniać lewym świstkiem od doktora sprzed pięciu lat.\n20 lipca 2009 21:00\nNo i słusznie. Widać, macie tam państwo dorosłych, odpowiedzialnych ludzi. ;D\n20 lipca 2009 21:40\npanu 'niedzielne sniadanko pollitrowka' odebrano prawo jazdy (ktore mial juz odebrane w PL) na kolejne 18 miesiecy, bo zadeklarowal sie na uczestnictwo w kursie dla pijanych sprawcow wypadkow (bonusik -4 miesiace z kary), po angielsku, ktorego nie zna - ma 1.5 roku na skonczenie tego kursu, moze sie nauczy do tego czasu. Plus grzywna, z zasilku dla bezrobotnych placi 5 funtow na tydzien (cos kolo £150 w calosci) i roboty publiczne okolo 100h. Plus indywidualna opieka kuratorki sadowej, ktora zapytala skazanego dlaczego pil (odp: 'bo mial klopoty') i dodala, ze 'kazdy pije jak ma klopoty'. Czasem przy tlumaczeniach mam watpliwosci, czy naprawde znam jezyk :-)\nNie rzucal sie i wykazal skruche, wiec sedziowie spojrzeli pozytywnym okiem, no i auto mial uebzpieczone, wiec prawie nic sie nie stalo :-)\nTu jest w ogole dziwnie: jakis czas temu namietnie jezdzilam taksowka 'biala' (tzn. rejestrowana w councilu, nie prywatna), mialam 'szczescie' trafiania na tego samego kierowce, i za kazdym razem rzeczony ostro palil trawe - w samochodzie ewidentnie czuc bylo swiezego jointa. Zawsze bylam spozniona, wiec wkurzona podawalam adres i jechalismy. Po 4 razie zadzwonilam na policje, podalam numer rejestracyjny auta, nr taksowki i szczegoly sprawy po czym zostalam ochrzaniona,ze wsiadlam do samochodu i jechalam ta taksowka, bo 'to tak jak jazda z kierowca pod wplywem alkoholu'. Wiem, powinnam urzadzic kierowcy pogadanke o szkodliwosci uzywania narkotykow klasy B, ale zeby od razu awantura??? poczulam sie potraktowana jak kolezanka od dzialki a nie przykladna obywatelka.\n21 lipca 2009 12:32\nNo popatrz. A u nas w mieście - w kraju nad wWisłą - jeździł taksówką pan który miał 3 grupe renty z powodu padaczki. I nic mu nie można było zrobić. Bo padaczkę dostał po tym jak został taksówkarzem.\nTo jest absurd kwadratowy i w dodatku na kółkach.\n21 lipca 2009 20:10