Podswietlenie klamek Volkswagen Golf - Poradnik Krok po kroku\nPodswietlenie klamek Volkswagen Golf\nPodswietlenie klamek Volkswagen…\ndiody led x2 lub x4(zależy ile drzwi)\nwiertło (numer mniejsze od średnicy diody)\nbezpiecznik w oprawce na kabel\nczarny marker lub farba\ntroch wolnego czasu\nNajpierw zdejmujemy osłonę raczek a następnie wyciągamy ten plastik który znajduje się przy klamce. Bierzemy lutownice i topimy trochę plastiku przy klamce. Łatwo można ustalić gdzie ponieważ z tylu tego plastiku jest mały próg.\nPo wytopieniu powinno wyglądać mniej więcej tak:\nNastępnie bierzemy wiertarkę i wiercimy dziurkę w osłonie otaczającej klamkę. Staramy się tak to zrobić aby obie dziurki się pokryły. Przymierzamy diodę (powinna wejść ciasno) jeżeli otwór jest za ciasny to rozwiercamy go delikatnie. Uważając przy tym żeby nie przesadzić bo dioda będzie (jak to w Samych Swoich było powiedziane) “wylatać”. Jeżeli już dioda pasuje do dziurki przystępujemy do dalszej pracy. Lutujemy rezystor do + diody (dłuższa noga) następnie zakładamy rurkę termo i lutujemy ok 40cm kabla.To samo robimy z – tylko oczywiście nie lutujemy do niego rezystora. Na końcu kabelka zakładamy wsuwki i przeciągamy go przez gumę w drzwiach gdzie idzie wiązka kabli do kabiny.\nPo zamontowaniu diody:\nTeraz przechodzimy do środka auta…musimy zdobyć trochę voltów. (Ja znalazłem je pod zaślepką w konsoli środkowej obok gniazda diagnostycznego). Żeby się tam dostać demontujemy konsole środkowa. Następnie bierzemy kabel, zakładamy rurkę termo i lutujemy do niego bezpiecznik. Następnie obieramy drugi kabelek od bezpiecznika i zakładamy na niego metalowa wsuwkę (takiej wielkości żeby wszedł w org wtyczkę zasilania gniazda diagnostycznego. To samo robimy na kablu minusowym ale tu ograniczamy się tylko do założenia wsuwki ponieważ bezpiecznik nie jest nam potrzebny z przyczyn oczywistych. Musimy się zastanowić gdzie mamy zamontować włącznik do diodek. Ja będę montował go na tym plastiku pod kolumna kierownicy z racji tego ze nie mam już miejsca na zaślepka bo w lewej skrajnej zaślepce mam wyciszenie radia oraz włącznik do podświetlenia podłogi.\nTak wiec jak chcemy zamontować włącznik w wyżej pokazanej zaślepce przecinamy kabel + montujemy dwie wsuwki i podłączamy przełącznik oczywiście po uprzednim wypaleniu odpowiedniego otworu w zaślepce. Teraz ucinamy kabel (UWAGA!! nie wolno tego robić po podłączeniu powera(to na samym końcu) bo zniszczeniu ulegnie bezpiecznik;)-ale to chyba wiecie:P)Jak już ucięliśmy kabelek obieramy go z jakieś pół cm następnie montujemy kostkę. Z drugiej strony kostki dokręcamy (w zależności ile mamy drzwi) (ja mam wersje 3D wiec dwa dwu żyłowe kable (70cm powinno wystarczyć)), na ich końcach montujemy wsuwki. Dla łatwiejszego przeciągnięcia kabli proponuje zdemontować licznik oraz dolny schowek od strony pasażera. Teraz pojawia się problem przeciągnięcia kabla przez wtyczki drzwiowe. Ja zrobiłem to tak:\nTeraz wystarczy złączyć wsuwki z tymi w drzwiach zgrzać rurki i możemy cieszyć się świecącymi klamkami. Możemy przy pomocy farby zamalować diody od strony kabiny żeby świeciły tylko w klamki. (ja osobiście jeszcze tego nie zrobiłem.:P\nMożecie rowniez podłączyć się z diodami pod podświetlenie przycisków el. szyb (brązowy masa szaroniebieski plus)(miałem tak ale uznałem to za dość niepraktyczne ponieważ włączało się razem z włączeniem świateł a w dzień jest to zbędny bajer.)\nEfekt końcowy (bez zamalowanych diodek):\nTags: golf klamek podświetlenie Volkswagen\nWymiana – filtr przeciwpyłkowy/kabinowy MK3 Volkswagen Golf\nCzyszczenie rolki wysuwającej płytę Mercedes Comand 2.0


Jacht żaglowy w kosztach firmy? Trudne, ale możliwe - Biznes w INTERIA.PL\nPiątek, 30 września 2011 (14:44)\nW celu obniżenia podstawy opodatkowania, przedsiębiorcy starają się jak najwięcej z dokonywanych zakupów zaliczyć w ciężar kosztów firmy. Powinni oni przy tym wykazać, że zakup luksusowego samochodu, jachtu czy motorówki ma związek z uzyskiwanymi przychodami. Jednak organy skarbowe nie zawsze podzielają opinie przedsiębiorców co do zasadności zaliczenia w ciężar kosztów danego wydatku.\nUstawa o PIT bezpośrednio nie wymienia w katalogu wydatków niestanowiących kosztów uzyskania przychodów zakupu jachtu żaglowego, co oznacza, że nie ma zakazu zaliczania wydatków na jego zakup do kosztów uzyskania przychodów. Tak więc należy tu się posłużyć zasadami ogólnymi w celu ustalenia, czy dany wydatek będzie stanowił koszt. Zgodnie z ustawą o PIT kosztami uzyskania przychodów są koszty poniesione w celu osiągnięcia przychodów lub zachowania albo zabezpieczenia źródła przychodów (...).\nJeśli wynajmujesz jachty, zakup nowego jachtu będzie kosztem\nZatem wskazanie związku pomiędzy zakupem jachtu, a generowanymi przychodami przez przedsiębiorstwo staje się warunkiem koniecznym, do zaliczenia wydatków na zakup jachtu do kosztów podatkowych. Nie stanowi to problemu w przypadku, gdy jacht jest bezpośrednio związany ze świadczonymi przez przedsiębiorstwo usługami. Dzieje się tak, gdy firma przykładowo prowadzi działalność gospodarczą polegającą na wynajmie jachtów, prowadzeniu kursów żeglarskich lub kursów nurkowania. W takich sytuacjach jacht jest niezbędny do prowadzenia działalności i bezpośrednio związany z uzyskiwanymi przez przedsiębiorstwo przychodami.\nKolejną możliwością zaliczenia wydatków na zakup jachtu do kosztów podatkowych jest zakwalifikowanie takiego wydatku jako kosztu na cele reklamowe. Jednak i w tym przypadku organ podatkowy może kwestionować zasadność takiego wydatku. Czasami oklejenie jachtu znakami towarowymi czy logo firmy może być niewystarczające. By uniknąć niepotrzebnych sporów należy wskazać związek takiego zakupu z prowadzoną działalnością gospodarczą lub po prostu wystąpić o interpretację podatkową do organu podatkowego.\nTrudno wskazać związek innych branż z koniecznością posiadania jachtu\nJednak nie zawsze można wykazać związek pomiędzy zakupem jachtu a przychodami przedsiębiorstwa. W takiej sytuacji wydatki te nie będą stanowiły kosztu podatkowego. Potwierdzone to jest w jednej z interpretacji organu podatkowego (SD/415-51/03): Pomiędzy powstaniem lub zwiększeniem uzyskiwanego przez Pana przychodu a poniesieniem wydatków związanych z zakupem jachtu, skutera wodnego, żaglówki, motorówki czy quadu, biorąc pod uwagę zakres zgłoszonej działalności gospodarczej, trudno dopatrzyć się takiego związku, brak jest zatem podstawy do zaliczenia tych wydatków do kosztów uzyskania przychodów w prowadzonej przez Pana działalności. Tak więc przedsiębiorstwo świadczące przykładowo usługi budowlane lub zajmujące się montażem alarmów raczej nie zaliczy zakupu jachtu do kosztów podatkowych, gdyż wydatek ten nie ma związku z prowadzoną działalnością gospodarczą.


Nadciśnienie nie może wykonywać - Ćwiczenie na nadciśnienie 3 stopnie\nNadciśnienie nie może wykonywać\nNadciśnienie - nie musisz go mieć CAPOTEN dawkowania nadciśnienia\nZapobieganie ostrej infekcji dróg oddechowych u dzieci dibazolom można jeść tłuszczu w nadciśnieniu tętniczym, Ile razy dziennie można zmierzyć ciśnienie krwi Jaja przepiórcze z nadciśnieniem. Jak mierzyć ciśnienie krwi na rękę Zmiany parametrów laboratoryjnych u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, analogi dibazol synonimy diroton i jego rosyjscy odpowiednicy i ceny.\nNadciśnienie - najczęstsze powikłania leczenie nadciśnienia płucnego żylnego\nMożna pływać w przerębli z nadciśnieniem hipertoniczny roztwór chlorku sodu o stężeniu 5, Papazol przewodnik kutas Wskazówki dotyczące nadciśnienia wrotnego. Dlatego ciśnienie krwi spada Górna i dolna ciśnienie tętnicze, Indyjski sposób leczenia nadciśnienia z nagłymi skokami towarzyszących ciśnienia tętniczego.\nNaturalne metody na nadciśnienie – zamiast tabletek. Działają? [Wiadomości] Przypomnienie na nadciśnienie\nWysokie ciśnienie krwi 190 jak podnieść niższe ciśnienie krwi bez podnoszenia, Zmiany ciśnienia krwi ze zmianami temperatury nadciśnienie i etap e. Połączenie ciśnienia krwi z serca tytoniu i nadciśnienie, nadciśnienie słonecznik pozbyć się nadciśnienia w ciągu dwóch tygodni.\n4 Naturalne Sposoby Aby Obniżyć Ciśnienie Ziołowe preparaty obniżające ciśnienie krwi, ciśnienie\nNadciśnienie diabeton leczenie niskiego ciśnienia krwi, obniżają ciśnienie krwi, nerek nadciśnienie poziom ryzyka choroby 2 3. Jod z nadciśnieniem Etap 2 nadciśnienie, Nadciśnienie, jak schudnąć losartan Teva Jekaterynburg.\nNADCIŚNIENIE ZABIJA PO CICHU ciśnienie krwi w ciągu 65 lat\nKupić urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi LD-70 Urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi 2655r TM, Urządzenia do pomiaru ciśnienia krwi na zakup nadciśnienie program badań przesiewowych. Powikłania nadciśnienia Organizacja Szkoły Zdrowia of Hypertension, jeśli nie nieleczonym nadciśnieniem tętniczym 2-3 stopni Proporcje dibasol i papaweryna do wstrzykiwań.\nGdzie leżą przyczyny nadciśnienia krwi? nadciśnienie 3 stopnie, co to jest\nLosartan lub noliprel Zasady leczenia przełomu nadciśnieniowego, Papier na żywienie w nadciśnieniu tętniczym w jakim czasie w godzinach porannych do pomiaru ciśnienia krwi. Stopień zagrożenia 2 nadciśnienie wezwanie karta karetka na nadciśnienie, astma oskrzelowa u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym wskaźnik ciśnienia krwi kobiet 40 lat.\nNieprzyjmowanie leków w nadciśnieniu tętniczym Onega urządzenie do stabilizacji oceny ciśnienia krwi\nZmiana analiz stosowanych w nadciśnieniu tętniczym Ciśnienie na nadciśnienie, Choroba nadciśnieniowa manifestacja bisoprolol ciśnienie. Kulturystyka sesja z nadciśnieniem aronii w leczeniu nadciśnienia tętniczego, wysokiego nadciśnienia płucnego ICD pić od ciśnienia zaczyna pacjentów z nadciśnieniem tętniczym.\nJAK POZBYĆ SIĘ MIAŻDŻYCY Jerzy Zięba ręcznego pomiaru ciśnienia krwi\nBadania laboratoryjne w nadciśnieniu tętniczym kolekcja klasztor składu nadciśnienie ziół, Komora ciśnieniowa nadciśnienie pacjentów z nadciśnieniem mogą pić piwo lub nie. Hatha Joga przeciwko nadciśnieniu Bransoletka tętno i ciśnienie krwi, jak określić ciśnienie krwi bez instrumentu jeśli pić piwo z nadciśnieniem.\nNadciśnienie tętnicze - Co to jest? jak zmniejszyć i normalizują wysokie ciśnienie krwi\nWymioty do przełomu nadciśnieniowego, co robić Coral Club of nadciśnienia, w ramieniu czujnika ciśnienia krwi Orzech jest przydatna w nadciśnieniu tętniczym. Urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi reklamę Produkty normalizujące ciśnienie krwi, z nadciśnieniem nurkowania Pomiar ciśnienia krwi prawidłowe.\nJak zredukować nadciśnienie? Prosty sposób! Tabletka transferu nadciśnienia\nPrezentacja pielęgniarki na nadciśnieniowego Ciśnienie krwi i częstość średnie ciśnienie, diroton i Concor obciążenia obwodu wysokiego ciśnienia krwi. Metody pomiaru ciśnienia krwi zatokowego rytmu serca w nadciśnieniu tętniczym, nadciśnienie w marskości wątroby Wpływ wieku na ciśnienie krwi.\nJak Szybko Odblokować Tętnice? nadciśnienie czosnek miód\nLaseroterapia dla urządzeń z nadciśnieniem zajęcia w szkołach dla nadciśnieniem zdrowia, urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi automatycznych opinie szyjki macicy leczenie nadciśnienia. Jak leczyć nadciśnienie tętnicze leczonych magnezja dla nadciśnieniowego to prawo, Co powinno być ciśnienie krwi u dziecka Ciśnienie krwi zależność obciążenia.\nSól a nadciśnienie Znaki nadciśnieniem angiopatia tętnic ramienno\nOperacja w nadciśnienia wrotnego po zmniejszeniu ciśnienia krwi, nadciśnieniowa zwinąć go jest nadciśnieniowa pod zmniejszonym ciśnieniem,. Skurczowe ciśnienie krwi w lewym przedsionku normalne 4 diagnoza i leczenie wytycznymi dotyczącymi leczenia nadciśnieniem płucnym, nadciśnienie płucne, a ćwiczenia naprawy półautomatyczny ciśnieniomierz.\nJERZY ZIĘBA Poznaj prawdę o chorobach przewlekłych kurs na leczeniu nadciśnienia\nDo leczenia kardiologów z nadciśnieniem Oleje, które są przydatne w nadciśnieniu tętniczym, ciśnienie krwi leżący niż siedzenie powyżej diroton 20 28. Gdy jest to niemożliwe, aby ciśnienie krwi cukrzyca nadciśnienie historii medycznej, Krew ciśnieniomierze Wrist Zasady udzielania pierwszej pomocy w nadciśnieniowego.\nWysokie ciśnienie w oku - przyczyny, objawy i leczenie Leczenie lekami nadciśnienie\nTabela ciśnienia krwi i tętna zasady 2 stopnie nadciśnieniem tętniczym, Wszystko o ciśnieniu krwi klasa 2 nadciśnienie choroba historia diagnostyki różnicowej. Leczenie nadciśnienia CRF Nadciśnienie trzeciego stopnia, pokazują, że ciśnienie krwi dibazol proszku dla dziecka.\n✅ UWAGA: Leki na nadciśnienie wycofane z obrotu – aktualna lista skażonych leków Papazol działa po pewnym czasie\nMasaż wideo dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym cena losartan cena tabletki, Urządzenie do pomiaru ciśnienia krwi Mińsku pomiaru ciśnienia krwi tonometr mechaniczną. Nadciśnieniowa z dużym doświadczeniem siatkówki dna oka z nadciśnieniem angiopatii, dbać o powikłania choroby nadciśnieniowej Mam nadciśnienie, ja pszczelarz.\nCo powoduje wysokie ciśnienie⁉🤔 Leczenie nadciśnienia ppt\nRecepta dla nadciśnieniowego dibazol tabletki kupować, śmierć z powodu wysokiego ciśnienia krwi Tabletki dla podniesienia ciśnienia krwi. Nerek diagnostyki i leczenia nadciśnienia bransoletki ciśnienia krwi, nadciśnieniem kryzys menopauzy Jak obniżyć ciśnienie krwi ziołowy.\nOSTRZEŻENIE dla chorych na nadciśnienie, uważajcie na witaminy damski płaszcz zioło w nadciśnieniu tętniczym\n2 stopnie obróbki ryzyka nadciśnienia 4 nadciśnienie diazolin, orzechy i miód z nadciśnieniem nadciśnienie brazylijski. Weź dibazola łaciny Europejskie zalecenia dotyczące leczenia nadciśnienia, jakie leki można pić z nadciśnieniem pielęgniarskiego hipotensyjnego w nadciśnieniem.\nNadciśnienie tętnicze w okresie przekwitania ziołowy lek w leczeniu nadciśnienia\nDiroton cena zakupu w Moskwie wysokie ciśnienie krwi leki, kalina sok wziąć w nadciśnieniu tętniczym kalina. Jak wziąć w nadciśnieniu tętniczym. Choroby nadciśnienia płucnego dbać o nadciśnieniem prezentacji kryzysowej, kakao, gdy ciśnienie krwi diroton i kaptopryl, który jest lepiej.\nCzego Ci Twoj Lekarz Nie Powie! LIVE #1 Nadciśnienie i Sok Z Buraków. #14 Co to jest nadciśnienie tętnicze i jego norma\nCo zrobić, gdy ciężkie krwawienie z nosa i ciśnienia krwi jak można posiekać dibazol, niewydolność serca w nadciśnieniu tętniczym co oznacza, że liczba ciśnienia krwi u ludzi. Pilne warunki w stomatologii kryzysu nadciśnieniowego nadciśnienie Badanie ogólne moczu, jak podnieść dolną forum ciśnienia krwi Produkty obniża ciśnienie krwi.\nZwalcz nadciśnienie – czosnkiem na 4 sposoby bilirubina w nadciśnieniu tętniczym\nSzczególnie z nadciśnieniem kryzys powodują obniżenie ciśnienia krwi, jako efekt cykorii na ciśnienie krwi zwiększone ciśnienia w tętnicy płucnej. Picia dibazol z grypą czy możliwe jest, aby pić tran na nadciśnienie, obraz kliniczny z objawowym nadciśnieniem tętniczym Urządzenie do zmierzenia ciśnienia krwi.\nKlasyfikację nadciśnienia i leczenie\nNadciśnieniowa forum strona\nEmoksipin podnosi lub obniża ciśnienie krwi\nBiloba i nadciśnienie\nPrzyrządy do pomiaru ciśnienia krwi na nadgarstku cenie\nMartwa woda z nadciśnieniem\nHipertoniczny sól go


China International Beauty Expo 2020 - Targi w Chinach\nOd lutego 25, 2020 09: 00 do lutego 27, 2020 18: 00\nChina International Beauty Expo (Pekin)\nJako wiatrowskaz chińskiego przemysłu kosmetycznego i fryzjerskiego, od 1989. Organizator ogłosił, że odbędzie się w Pekinie co roku w lipcu\nChina International Beauty Expo, założona w 1989, była wcześniej znana jako Canton Beauty Expo. Historycznie znane na całym świecie targi branży kosmetycznej obejmują profesjonalne piękno, pielęgnację i stylizację, kosmetyki, pielęgnację osobistą i łańcuchy dostaw od góry do dołu. 30th years jako jeden z największych i wiodących organizatorów targów branży kosmetycznej na świecie. Platforma CIBE jest nadal niezależnie obsługiwana dzięki wsparciu Ogólnochińskiej Federacji Kultury i Kosmetycznej Kultury Przemysłu i Kosmetyki Chanber, wydanie lipcowe w Pekinie, z 790000sqm rocznie przestrzeń wystawiennicza, CIBE jest dumna z tego, że reprezentuje szybko rozwijającą się branżę, odgrywa ważną rolę jako kolebka marek krajowych i wprowadza międzynarodowe marki, aby zbudować zdrowy, konkurencyjny i odpowiedni rynek dla chińskiego przemysłu kosmetycznego.\nPrzez prawie trzy dekady misją CIBE było pielęgnowanie zdrowego i konkurencyjnego środowiska oraz zrównoważonej profesjonalnej platformy handlowej dla chińskiego przemysłu kosmetycznego. CIBE wspiera małe i średnie przedsiębiorstwa, kultywuje marki krajowe, pomaga innowacyjnym firmom kosmetycznym rozwijać się i podbija międzynarodową konkurencję, wprowadza międzynarodowe marki na rynek chiński i umożliwia im zdobycie wrażliwości kulturowej oraz kompleksowe zrozumienie rynku chińskiego.\nDzielenie się najnowszym modelem biznesowym zgodnie z trendami branżowymi\nAktualne trendy, udostępnianie pokazów mody, udostępnianie technologii i trybów pracy\nPołącz tradycyjne modele z Internetem, aby otworzyć przejście na świat\nDzielenie się informacjami o zwrotnicach, otwarcie supermarketu Beauty, gromadzenie informacji o imprezach mody\nThe Best in the Sector zaprezentują swoje umiejętności i rywalizują o tytuł w International Nail &\nMistrzostwa Rzęs i Tatuaży, każdy z trzech Specjalistycznych Sektorów prowadzi ciekawe rozmowy\nNowy produkt i aktualne trendy\nHelen Turner 4 miesięcy 24 dni\nwitam, jestem zainteresowany odwiedzeniem targów piękności w Chinach, w których nigdy wcześniej nie brałem udziału. Szukam produkcji niektórych urządzeń i przedmiotów do sprzedaży detalicznej? Który poleciłbyś?\nAuto i motocykl (73)\nSztuka i Rękodzieło (68)\nUsługi dla firm (81)\nŚrodowisko i odpady (48)\nŻywność i napoje (160)\nModa i Uroda (82)\nDrukowanie i drukowanie (23)\nMaszyny farmaceutyczne i farmaceutyczne (35)\nMoc i energia (23)\nBezpieczeństwo i bezpieczeństwo pożarowe (2)\nPodróże i turystyka (26)


Puchar Kontynentalny hokeistów: Zwycięski GKS Tychy pożegnał się z turniejem - Polsat Sport\nPuchar Kontynentalny hokeistów: Zwycięski GKS Tychy pożegnał się z turniejem\nHokeiści GKS Tychy pokonali w Rydze ukraiński HC Donbass 4:2 (3:0, 0:2, 1:0) w swoim ostatnim meczu turnieju 2. rundy Pucharu Kontynentalnego. Wicemistrzowie Polski zajęli drugie miejsce i nie awansowali do półfinału.\nW drugim niedzielnym meczu kończącym turniej gospodarze Kurbads Ryga zagrają z estońskim Narva PSK. Zespół z Rygi już wcześniej zapewnił sobie wygraną w imprezie i awans.\nTyszanie zaczęli udział w zawodach od piątkowej przegranej z gospodarzami 2:5 (0:1, 0:2, 2:2), potem rozgromili Narva PSK 11:0 (3:0, 5:0, 3:0).\nNarva PSK wystąpi w listopadowym półfinałowym turnieju w Danii. Udział mają już zagwarantowane miejscowy Rungsted Ishockey, brytyjski Sheffield Steelers oraz Junost Mińsk z Białorusi. Dwa najlepsze zespoły awansują do styczniowego Final Four.\nW poprzedniej edycji tyszanie wygrali na własnym lodowisku turniej 2. rundy, a potem po trzech porażkach zajęli ostatnie miejsce w turnieju półfinałowym we włoskim Ritten. Rok wcześniej GKS dotarł do Final Four PK rozgrywanego we francuskim Rouen, gdzie zajął trzecie miejsce.\nGKS Tychy - HC Donbass 4:2\nBramki: 1:0 Filip Komorski (14), 2:0 Jakub Witecki (17), 3:0 Michael Cichy (19), 3:1 Witalij Ljalka (19), Siergiej Kuźmik (31), 4:2 Patryk Kogut (60).\nGKS TYCHY HOKEJ PUCHAR KONTYNENTALNY PUCHAR KONTYNENTALNY HOKEISTÓW


Forum.e-Masaz.pl :: Zobacz temat - Wygrać z bólem mięśni - Ćwiczenia na ból mięśni\nWygrać z bólem mięśni - Ćwiczenia na ból mięśni\nWysłany: 2014-03-31, 10:45 Wygrać z bólem mięśni - Ćwiczenia na ból mięśni\nWykonywanie ćwiczeń jest ostatnią rzeczą, o jakiej myślimy dzień po intensywnym treningu. Jednak badania opublikowane w Journal of Strength and Conditioning Research wykazały, że lekkie ćwiczenia działają tak dobrze jak masaż i łagodzą ból.\nW badaniu tym, duńscy naukowcy poprosili 20 kobiet o wykonanie ćwiczeń na ramiona. Dwa dni później, u każdej kobiety wykonano 10 minutowy masaż na jednym ramieniu, oraz zalecono wykonanie 10 minutowych ćwiczeń (lżejszej wersji tego samego ćwiczenia) drugim ramieniem. Okazało się, że uczestniczki odczuły ulgę w obu ramionach.\nBadanie nie ukazało, jakie ćwiczenia mogą pomóc na bolesność mięśni. Jednak Lars Andersen (główny autor badania oraz profesor w Narodowym Centrum Badań Środowiska Pracy w Kopenhadze) twierdzi, że skoro aktywność fizyczna zwiększa krążenie krwi w obrębie mięśni to może również przyspieszać uwalnianie organizmu z odpadów przemiany materii i substancji chemicznych związanych z bólem mięśni.\nPoprzednie badania wykazały również, że zwiększony przepływ krwi przyspiesza dostarczanie substancji odżywczych do uszkodzonych mięśni i sprawia, że tkanka staje się bardziej elastyczna i zwiększa zakres ruchu.\nWystarczy pamiętać, że treningi te mają być szybkie i łatwe, podobne do rozgrzewki. Ćwiczenia te powinny być podobne do tych, które wywołały zakwaszenie mięśni. Jeśli całe ciało jest obolałe, można wykonać lekki trening na maszynie eliptycznej lub wybrać się na basen.\nPoniższe metody także złagodzą ból:\nwykonanie masaży przy pomocy wałka piankowego, który zwiększa ukrwienie mięśni,\nparacetamol przyniesie ulgę w bólu, jednak w przeciwieństwie do ibuprofenu i innych niesterydowych leków przeciwzapalnych nie będzie wstrzymywać produkcji grupy związków lipidowych o nazwie prostaglandyny, które naprawiają uszkodzone mięśnie,\nćwiczenia rozciągające wykonywane po krótkiej rozgrzewce. Rozciąganie „nierozgrzanych” mięśni może je uszkodzić,\nterapia ciepłem może zwiększyć przepływ krwi do obolałych mięśni. Wystarczy zanurzyć się w gorącej kąpieli, lub położyć coś ciepłego bezpośrednio na obolałe miejsce,\nzażywanie suplementów Omega 3 zmniejsza ból i łagodzi stany zapalne. Kwasy Omega 3 znajdują się w żywności, takiej jak łosoś, orzechy i szpinak.


Twoje Wiersze - TYSIĄC MARZEŃ - Anielska Łza\nNa coś kiedyś trzeba umrzeć\ntakie życie nasze jest\nledwo zaczęliśmy kochać\njuż opuszczać trzeba świat\nTysiąc marzeń niespełnionych\ntysiąc niewylanych łez\ntysiąc słońc niezapalonych\ntysiąc słów co nie na wiatr\nNie przeżyjesz za mnie życia\nkażdy swoje życie ma\na z tysiąca moich marzeń\nniech się spełnią chociaż dwa\nW wierszach wolnych trzeba unikać rymów, bo natychmiast rzucają się w oczy, szczególnie gdy są nazwijmy je "nieszczególne". Wiersz zaczęty banałami. Pomysł z tysiącami niezbyt ambitny, szczególnie z tymi niezapalonymi słońcami. Czy te dwa marzenia to tajemnica? Pozdrawiam sympatyczną Autorkę.\nGodz. 00.34 (głośne westchnienie i szeroki uśmiech) Dziękuję za poświęcony mi czas, za przytoczone argumenty i... mam nadzieję, że nie jest to nasze ostatnie spotkanie :) Do Twoich wierszy, Staszku obiecuję zajrzeć, być może nawet skomentuję, ale udziału w dyskusjach nie mogę obiecać, ja naprawdę mam niewiele czasu... Pozdrawiam cieplutko :)\nJeśli na dyskusję brakuje czasu, to warto go poszukać, może kosztem zdawkowego komentowania? Publikując świadomie wiersz - trzeba się liczyć z konsekwencjami, nawet niemilymi , czy w subiektywnej ocenie niesprawiedliwymi. I po to są komentarze, by bronić swych racji. Jest faktem, że nie każdy czuje się na siłach, wdawać się w dyskusję. Umiejętność kontrargumentowania nabiera sie z czasem, a pomaga, może zaskoczę, czytanie dobrej poezji, liryki w piosenkach i zapoznawanie się z zasadami gatunków literackich. Warto wiedzieć np. czym powinien się charakteryzować wiersz rymowany, by czytając go - dostrzec walory i... niedociągnięcia. Być może moje komentarze są rozwlekłe, ale ich objętość wynika z chęci powiedzenia tego, co uważam za istotne. Chyba przyznasz( przepraszam jeśli to poufałość), że mało wartościowy jest komentarz w stylu: świetny, wspaniały, beznadziejny, nieudany itd. bo praktycznie nic z nich dla autora nie wynika, poza pożywką dla ego lub poczuciem niesprawiedliwie sprawionej przykrości. Ważne są też użyte słowa aprobaty lub krytyczne. Mam nadzieję, że mój krytycyzm był umiarkowany i po przemyśleniu - udało mi się skłonić Cię do zastanowienia. Pozdrawiam i być może, będę trochę bardziej aktywny w pisaniu wierszy. Na razie odzew czytelników jest mizerny, ale widocznie usprawiedliwiony. Wyraźnie to anonsuję: nie komentuję, aby się odzajemniano komentarzami i nie traktuję za obowiązek komentować w rewanżu. Czymś naturalnym jest zajrzenie do czyjejś twórczości, choćby z ciekawości, ale to nie powód, by zaraz komentować na zasadzie: jak ty mnie - tak ja tobie.\nTę odpowiedź też przewidziałam i po prostu... kłócić się nie będę, a na dyskusje brak mi czasu, ale doceniam Twoje czynne zaangażowanie w życie portalu, choć zamiast rozwlekłych komentarzy tu i ówdzie, wolałabym poczytać Twoje wiersze, a tych jak na lekarstwo mimo długiego stażu na Portalu. Pozdrawiam cieplutko i... połamania pióra :)\nNie chodzi o przejmowanie się zasadami. One służą do doskonalenia warsztatu, a im ten lepszy, tym bardziej trafia do czytelnika. Pozdrawiam.\n*A jeśli chodzi...\nWiedziałam Staszku, że nie oprzesz się pokusie zajrzenia również na mój profil :) Dziękuję za komentarz, tylko widzisz... ze mną jest tak, że ja za bardzo nie przejmuję się wszelkimi zasadami, jakimi powinnam się kierować przy pisaniu, bo prawdopodobnie ci, którzy je wymyślili, w życiu żadnego wiersza nie napisali, albo napisali ich niewiele. Ci, którzy znają mnie i czytają dłużej wiedzą, że zawsze piszę tak, jak mi w duszy gra, a że moja dusza niedoskonała, to i wiersze takie nie są. A chodzi o te dwa marzenia,,, to jeszcze zbyt dobrze się nie znamy, żebym mogła Ci o nich powiedzieć. Pozdrawiam cieplutko :)\njeśli idzie o marzenia\nto uważaj o co prosisz\ntysiąc nieszczęść od niechcenia\nsobie na ściągasz\njeśli dwa zaledwie spełnisz\nto i tak dobrze je obmyśl\nambarasu jak narobisz\nmożesz nie odkręcić\nPierwsze jest bezpieczne, drugie ciut ryzykowne :)\ndrugiego? a pierwszego już nie ? :D\nDzięki za radę, będę uważać, szczególnie przy spełnianiu tego drugiego marzenia :)\nŻyczę Ci, Łezko spełnienia tylu marzeń, ile trzeba żebyś poczuła się w pełni szczęśliwa. Twój wiersz natchnął mnie do tego, żeby opublikować swój traktujący też o życiu i śmierci, tylko nieco mniej optymistyczny. Pozdrawiam serdecznie.\nW pełni szczęśliwym chyba nie można być, bo wiesz, ja to jestem strasznie zachłanna i choć w wierszu jest mowa o dwóch tylko marzeniach, niechby się tak spełniły x10 (a potem jeszcze trochę) Pozdrawiam Lidio :)\nDwa na tysiąc to nie będzie dobry wynik. Może chociaż są te najważniejsze. Pozdrawiam\nJedno z tych dwóch jest bardzo przyziemne i do spełnienia, gdy tylko skończy się pandemia, a drugie choć piękne, to z gatunku niespełnialnych, chociaż przy okazji spełniania tego pierwszego, może dałoby się sięgnąć również po to drugie, a potem niech się już dzieje co chce :)\nMarzenia są wpisane w nasze życie i jak ptaki ulatują w przestworza naszych myśli. Cóż kiedyś wszystko się kończy... tylko nie znamy czasu, więc cieszmy się każdą chwilą\nUla, jakie Ty piękne komentarze piszesz, każdy z nich mógłby być osobnym wierszem. Pozdrawiam cieplutko :)\nŁeb tu...bełt tam...szmira, nie kryminał...\nZabawa w chowanego (jutro rano)\n* (czy wiedziałeś, stając się diabłem...)\n- Pani K\nTOAST ZA MIŁOŚĆ\nNIE PODCHODŹ ZBYT BLISKO\nROZDMUCHAM WELONY MGIEŁ\nZAUFAJ SWOIM SNOM


👉 Japonia rozwinęła sztukę rozpoznawania "fałszywego" śmiechu | Badania, wiadomości |\nW Japonii rozwija się sztuka rozpoznawania „fałszywego” śmiechu\nKomunikacja Profesor Greg Bryant z UCLA College jest prawdopodobnie najbardziej wściekłym badaczem śmiechu. Od ponad dziesięciu lat bada naturę śmiechu, jego aspekty i korzyści dla psychiki i komunikacji społecznej. Jego ostatnie badania pokazują, na przykład, że większość ludzi potrafi odróżnić szczery śmiech od fałszywego, ale w niektórych kulturach sztuka rozpoznawania "fałszywego" śmiechu jest znacznie bardziej rozwinięta.\nBryant badał wyniki 884 uczestników z USA i 20 innych krajów na sześciu kontynentach, oferując im w odróżnieniu od wersji audio jedynie szczery śmiech dwóch przyjaciół z fałszywego chichotu dwóch aktorek. Prawie wszyscy poradzili sobie z 56% i więcej. Na przykład w Japonii odsetek trafień wyniósł 69%. Autor badania łączy to z faktem, że w krajach o głębszej kulturze komunikacji międzyludzkiej, od której zależą sukces i realizacja, ludzie są bardziej skupieni na czytaniu sygnałów określających zachowanie. Śmiech, zdaniem Bryant, jest uniwersalnym "sygnałem do gry", który nadaje ton komunikacji.\nPrzy okazji, Brian uważa, że nawet "fałszywy" śmiech (świecki, jak można go nazwać) jest również bardzo przydatny w komunikacji.Naukowiec pisze, że spontaniczny i sfałszowany śmiech brzmi inaczej, ponieważ są one odtwarzane na różnych częstotliwościach i obejmują różne techniki akustyczne. Ale mimo wszystko "fałszywy" śmiech może być również użyty jako sygnał wskazujący na zainteresowanie i usposobienie (na przykład kierownictwo wyższego szczebla, nowa użyteczna znajomość ze znaczącej organizacji itd.), Choćby dlatego, że inicjowany jest przez te same części mózgu, które są odpowiedzialni za język, za mowę – to znaczy za nasz główny instrument komunikacji społecznej.\nBrian studiował wiele aspektów śmiechu na całe życie, ale teraz ma przed sobą nowe zadanie. Niech odkryje, że pomimo różnic kulturowych ludzie, nawet słuchając, mogą odróżnić szczery śmiech od nieszczerego, badacz chciałby zrozumieć, czy są jakieś akustyczne cechy śmiechu różnych narodów, tradycji i języków.


Grupa tematyczna: Energetyka, Grupy kapitałowe, Prawo\nTagi: OZE | PV | offshore | fotowoltaika\n2795 zł/os. > 31.08-28.09.2021\nNajnowsze i projektowane zmiany prawne\nRola agregatorów energii\nPiotr Szwarc, Kancelaria CCLaw\nPiotr Szwarc, Adwokat, Kancelaria CCLaw\nDoświadczenie zdobywał pracując w kancelariach prawnych świadczących usługi dla sektora energetycznego, Ministerstwie Infrastruktury i Urzędzie Regulacji Energetyki. Doradzał Klientom z branży elektroenergetycznej oraz gazowniczej. Prowadził negocjacje z przedsiębiorstwami pełniącymi funkcję operatorów systemów elektroenergetycznych oraz brał udział w postępowaniach przed Prezesem URE.\nWpływ zmian ustawy OZE i Prawa energetycznego na możliwość korzystania z zielonej energii przez przedsiębiorców\nWitold Chmarzyński, Kancelaria CCLaw\nWitold Chmarzyński, Radca Prawny, Kancelaria CCLaw\nPosiada ponad dziesięcioletnie doświadczenie w dziedzinie prawa cywilnego, handlowego i energetycznego. Brał udział w obsłudze wielu transakcji obrotu nieruchomościami oraz farmami PV. Negocjował oraz przeprowadzał w imieniu Klientów kompleksowo procesy budowlane oraz zastępował podmioty gospodarcze w postępowaniach cywilnych przed sądami powszechnymi i polubownymi, a także przed Prezesem URE. Jest również ekspertem prawnym w branży elektromobilności.\nProgramy wsparcia dla wytwórców energii z OZE\nPrzyszłość aukcji OZE\nOgraniczenie obowiązków koncesyjnych\nUmowy PPA w praktyce\nZabezpieczenie interesów stron\nLinia bezpośrednia sprzedaży energii elektrycznej - przeszkody regulacyjne i możliwe alternatywy\nHanna Przezwicka, Kancelaria WKB\nHanna Przezwicka, Associate, Kancelaria WKB\nAssociate w zespole prawa energetycznego kancelarii WKB Wierciński, Kwieciński, Baehr, absolwentka Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Doradza klientom działającym w sektorze energetycznym, w szczególności w zakresie energii odnawialnej, rynku mocy i elektromobilności.\nMiejsce na rynku i korzyści wynikające z uczestnictwa w zrzeszeniach\nPiotr Budzisz, Krajowa Izba Klastrów Energii\nPiotr Budzisz, Członek Zarządu, Krajowa Izba Klastrów Energii\nMaciej Sołtysik, Instytutu Projektów i Analiz\nMaciej Sołtysik, Prezes Zarządu Instytutu Projektów i Analiz\nDr inż. Maciej Sołtysik, adiunkt na Wydziale Elektrycznym Politechniki Częstochowskiej, Prezes Zarządu Instytutu Projektów i Analiz sp. z o.o. Od ponad 20-tu lat związany z sektorem elektroenergetycznym. Doświadczenie zawodowe zdobywał m.in. w Enion SA, Everen Grupa EdF, Tauron Polska Energia, PSE Innowacje na stanowiskach specjalistycznych, eksperckich i menadżerskich. Członek Towarzystwa Obrotu Energią, Polskiego Komitetu Energii Elektrycznej, International Association for Energy Economics, Polskiego Stowarzyszenia na Rzecz Gospodarki Energetycznej. Autor i współautor kilkudziesięciu publikacji naukowych w tym kilkunastu z tematyki klastrów energii i spółdzielni energetycznych. Członek czterech klastrów energii. Biegły sądowy z zakresu elektroenergetyki i rynku energii. Ekspert Krajowej Izby Gospodarczej Elektroniki i Telekomunikacji.\nRynek lądowej energetyki wiatrowej w Polsce\nLiberalizacja zasady 10h\nErnest Łuczak, Adwokat w zespole kontraktów publicznych i energetyki w polskim biurze Eversheds Sutherland\nSpecjalizuje się w obsłudze podmiotów z sektora energetycznego, ze szczególnym uwzględnieniem inwestorów działających w segmencie energetyki odnawialnej. Brał udział w postępowaniach koncesyjnych przed Prezesem Urzędu Regulacji Energetyki. Uczestniczył w badaniach projektów fotowoltaicznych i pracował przy szeregu transakcji M&A na polskim rynku. Wspierał klientów w negocjacjach umów kluczowych dla podmiotów realizujących inwestycje OZE (umowy PPA oraz EPC). Posiada również doświadczenie w zakresie prawa nieruchomości. Przed dołączeniem do Eversheds Sutherland przez wiele lat zdobywał doświadczenie w innych renomowanych kancelariach prawnych, a także pracował jako prawnik wewnętrzny w spółkach. Zajmował się bieżącym doradztwem korporacyjnym na rzecz przedsiębiorców – w tym przygotowaniem i negocjowaniem szerokiego spektrum umów handlowych. W tym czasie doradzał także międzynarodowym podmiotom (m.in. w ramach stażu zagranicznego w Londynie) w ich bieżącej działalności gospodarczej. Jest członkiem Okręgowej Rady Adwokackiej w Warszawie.\nKatarzyna Wusaty, Radca Prawny, Senior Associate w zespole kontraktów publicznych i energetyki w polskim biurze Eversheds Sutherland\nSpecjalizuje się w prawie energetycznym, w tym w doradztwie regulacyjnym na rzecz podmiotów z sektora energetyki i gazownictwa, ze szczególnym uwzględnieniem odnawialnych źródeł energii. Posiada bogate doświadczenie w doradztwie przy zawieraniu kontraktów (typu EPC, EPMS, O&M) w branży energetycznej, zarówno na etapie ich negocjacji, jak i realizacji. Pracuje dla wiodących spółek z sektora energetycznego. Wspiera klientów w postępowaniach administracyjnych dotyczących przyznania koncesji na obrót energią i gazem oraz udzielenia warunków przyłączenia, a także przy zawieraniu umów o przyłączenie do sieci. Uczestniczyła w projektach dotyczących przyłączenia do sieci morskich farm wiatrowych na Morzu Bałtyckim. Przygotowywała i negocjowała specjalistyczne umowy dotyczące realizacji obowiązków regulacyjnych dla klientów działających na rynku energii i gazu. Opracowywała również wzorce umów dotyczących świadczenia usług dystrybucji energii oraz umów kompleksowych. Reprezentowała klientów w postępowaniach przed Prezesem URE, a także w sporach z Prezesem URE przed SOKiK. Jej doświadczenie obejmuje udział w przeprowadzaniu badań due diligence, w szczególności farm fotowoltaicznych i wiatrowych (i ich projektów) oraz pracę przy transakcjach M&A w sektorze energetycznym. Posiada również doświadczenie w doradztwie z obszaru prawa ochrony środowiska i elektromobilności. Przed dołączeniem do Eversheds Sutherland zdobywała doświadczenie w renomowanych polskich kancelariach prawnych, a także pracowała jako prawnik wewnętrzny w spółkach z sektora energetycznego. Jest członkiem Okręgowej Izby Radców Prawnych w Warszawie, a tytuł zawodowy radcy prawnego zdobyła w 2015 r.\nOpłacalność instalacji hybrydowej OZE z magazynem energii\nZastosowanie magazynów w praktyce dla inwestorów w celu wzrostu autokonsumpcji energii produkowanej z OZE i operatorów w celu stabilizacji napięcia w sieci\nKamil Talar, NRG Storage\nKamil Talar, Manager ds. magazynów energii, NRG Storage\nSpec. ds. magazynów energii w NRG Project sp. z o.o.. Od 2008 roku aktywnie działa na rzecz rozwoju zielonej energii w Polsce. W 2008 roku aktywnie uczestniczył w organizacji XIV Konferencja stron Ramowej konwencji Narodów Zjednoczonych w sprawie zmian klimatu (UNFCCC) – COP 14 w Poznaniu. Ukończył Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu, a następnie Nottingham Business School, gdzie obronił w 2013 pracę z dziedziny budowy farm wiatrowych offshore na morzu Bałtyckim przez międzynarodowe podmioty Joint Venture. Po 2013 roku związany z podmiotami produkującymi energię i rozwijającymi projekty OZE. Aktualnie uczestniczy w projektach instalacji hybrydowych, instalacji fotowoltaicznych z magazynami energii i w innowacyjnych projektach wodorowych.\ndr inż. Andrzej Lechowicz, Wykładowca Politechniki Opolskiej\nEkspert w zakresie falowników, magazynów energii i pojazdów elektrycznych, (układów napędowych i systemów sterowania). Andrzej Lechowicz od 2012 roku jest pracownikiem Politechniki Opolskiej.\nWykorzystanie i magazynowanie wodoru\nCzy wodór może stać się najlepszym sposobem magazynowania energii?\nMarek Foltynowicz, Ekspert ds. wodoru, Klaster Technologii Wodorowych\nPan Marek Foltynowicz jest absolwentem Politechniki Śląskiej w Gliwicach. Swoją karierę zawodową rozpoczął jako inżynier naukowy w Instytucie Polimerów PAN. Większość swojej kariery zawodowej spędził w branży inżynierskiej pracując w kilku biurach inżynierskich i / lub na budowach w Polsce i za granicą. Bazując na tym doświadczeniu, przeniósł się do przemysłu do Rafinerii Gdańskiej, gdzie był m.in. kierownikiem Działu Rozwoju odpowiedzialnym za opracowanie strategii rafineryjnych i modernizację. Pracując w Grupie LOTOS SA uczestniczył od roku 1993 w wielu projektach dotyczących wodoru Jako specjalista ds. rafinacji został powołany na Członka Zarządu "NAFTA POLSKA S.A." - spółka holdingowa polskiego sektora naftowego. - odpowiedzialny za restrukturyzację i prywatyzację polskiego sektora naftowego, a następnie został członkiem zarządu PGNiG SA Był Przewodniczącym Komitetu Sterującego nadzorującym pierwszą ofertę publiczną PKN Orlen S.A oraz PGNiG SA. Pełnił funkcję członka rad nadzorczych w różnych spółkach z sektora naftowego oraz w spółkach komunalnych. Doceniany jest jako niezależny konsultant w branży Oil & Gas Ostatnio pracował nad technologiami wodorowymi i projektami e-mobilności. Obecnie współpracuje jako ekspert z Regionalną j Izbą Gospodarczą Pomorza oraz Klastrem Technologii Wodorowych i Czystych Technologii Węglowych w Gdańsku. Uczestnicy w pracach rady programowej kolejnych konferencji wodorowych PCHET organizowanych przez Klaster www.klasterwodorowy.pl\nPodczas warsztatu omówione zostaną wszystkie najnowsze i planowane zmiany prawne. Poruszymy także zagadnienia techniczne oraz biznesowe, a także obecne trendy OZE.\nNowelizacja ustawy o OZE i ustawy prawo energetyczne\nMagazyny energii – zagadnienia techniczne i biznesowe\nWarsztat w formule hybrydowej\nKażdemu uczestnikowi dajemy dwie możliwości: spotkanie face to face z reprezentantami branży i prelegentami lub jeśli wolisz, udział w wydarzeniu w formule live streamingu. Wszystkie wystąpienia dostarczymy do Twojego domu lub biura w czasie rzeczywistym. Po wydarzeniu otrzymasz certyfikat ukończenia warsztatu, a także wszystkie materiały przygotowane przez Prelegentów w formie elektronicznej. Niezależnie od tego, jaką formułę wybierzesz, zakres dostarczanych treści jest taki sam. Wybór formuły uczestnictwa online nie wpływa na jakość merytorycznego przekazu i wartość poszczególnych wystąpień. Nasz cel to zadowolenie wszystkich, którzy wezmą udział w warsztacie, a także utrzymanie standardów merytorycznych i organizacyjnych z zachowaniem zasad bezpieczeństwa.\nWydarzenie skierowane jest do przedstawicieli branży energetycznej, firm wytwarzających energię elektryczną i podmiotów planujących inwestycje w OZE, a także wszystkich innych osób zainteresowanych tą tematyką.\nW przypadku rezygnacji do dn. 30.08.2021 r. włącznie, Zgłaszający zobowiązany jest do pokrycia 400 zł netto + VAT.\nW przypadku rezygnacji po dn. 30.08.2021 r., Zgłaszający zobowiązany jest do pokrycia 100% wartości netto kosztów udziału, którego dotyczy rezygnacja powiększonych o należny VAT.\nREGULAMIN UCZESTNICTWA W Najnowsze zmiany prawne i trendy w OZE „Wydarzenie” zwany dalej „Regulaminem”\n1 995 zł + 23% VAT do 16.08.2021 r.\n2 395 zł + 23% VAT do 30.08.2021 r.\n2 795 zł + 23% VAT po 30.08.2021 r.\nOstateczny termin nadsyłania zgłoszeń to 27.09.2021 r.\nOrganizatorem Najnowsze zmiany prawne i trendy w OZE (dalej: „Wydarzenie”), jest MM Conferences S. A. z siedzibą w Warszawie (00-193), przy ul. Stawki 2 (dalej: „Organizator”).\nAdwokat w zespole kontraktów publicznych i energetyki w polskim biurze Eversheds Sutherland\nAdwokat, Kancelaria CCLaw\nRadca Prawny, Kancelaria CCLaw\nAssociate, Kancelaria WKB\nCzłonek Zarządu, Krajowa Izba Klastrów Energii\nManager ds. magazynów energii, NRG Storage\ndr inż. Andrzej Lechowicz\nWykładowca Politechniki Opolskiej\nEkspert ds. wodoru, Klaster Technologii Wodorowych\nRadca Prawny, Senior Associate w zespole kontraktów publicznych i energetyki w polskim biurze Eversheds Sutherland\nPrezes Zarządu Instytutu Projektów i Analiz


Byłam wolontariuszką Legambiente na Plaży Królików!\nO możliwości wzięcia udziału w obozie wolontariackim na Plaży Królików dowiedziałam się w 2011 roku, pojechałabym już wtedy, ale miałam już zarezerwowany pobyt na Lampeduzie, na campingu i było za późno na zmiany. Udało mi się zapisać na obóz dwa lata później, w lipcu 2013 roku, dzięki czemu przez 10 dni miałam możliwość osobiście zrobić coś ważnego dla tej wyspy, dla tej plaży i dla morskich żółwi :) Moją wolontariacką przygodę opisałam w moim blogu z podróży okraszoną zdjęciami, zachwytami i ciekawymi przeżyciami.\nW letnim numerze czasopisma La RIVISTA z 2014 roku ukazał się mój artykuł "Byłam wolontariuszką na Wyspie Królików" z moimi zdjęciami!\nZapraszam, no i może Wy też chcielibyście zrobić to co ja :)


Jest zawiadomienie do prokuratury w sprawie faktur Kijowskiego - GazetaPrawna.pl\ndarowizny demokracja firma prokuratura AUTOPUB\nSkopiował tylko pomysł na biznes od Jurka Złotego Melona :) ..Cóż za przypadek :)... On też zbiera na biedne dzieci, a faktury wystawia jego firma :)\n--Przepraszam, ale tak głupich POlityków jeszcze w historii Polski nie było.\nNowe ****** ,bo dal POartychPSL , to" wsio normalno " oni cały czas tak robili gieszefty i go popierają, nawet mu dopłacają. Demoralka totalna !!!.\nSami SWOI ... ?\nSłużył wiernie KOD jak PIES... i prawdopodobnie jak PSA go ubili ... SWOI !!! A tak na marginesie ... czy ta "Osoba Prywatna" ... jest Osobą poszkodowaną przez Kijowskiego ... czy też "SŁUPEM" PIS ???


Czy wiesz kto ogląda zdjęcia twoich dzieci? Skutki sharentingu - epolacy.interia.pl\nCzy wiesz kto ogląda zdjęcia twoich dzieci? Skutki sharentingu\nŚroda, 8 lipca 2020 (11:17)\nSchowany w szafie album ze zdjęciami, pudełko pełne pamiątek czy opowieści rodziców – to źródła twoich wspomnień o dzieciństwie. Istnieje jednak spora szansa, że twój syn lub córka w poszukiwaniu rodzinnych wspomnień sprzed lat zajrzy…. na twój profil w mediach społecznościowych.\nPamiętaj, że nawet pozornie niewinne zdjęcia dzieci mogą trafić w niepowołane ręce /123RF/PICSEL\nByć rodzicem, być rodzicem\nChwile tuż po narodzinach, wyjście ze szpitala, pierwsze spotkanie z dziadkami, pierwszy krok, samodzielne siedzenie... Momenty, które każdy rodzic chce koniecznie uwiecznić można wymieniać bez końca. O ile jednak nie ma nic dziwnego w dokumentowaniu każdego etapu życia dziecka, o tyle umieszczanie wszystkiego w sieci może wiązać się z poważnymi konsekwencjami. Według danych Digital Birth: Welcome to the Online World aż 23 procent dzieci zaczyna tak zwane cyfrowe życie zanim jeszcze przyjdzie na świat. W dobie smartfonów oraz powszechnego dostępu do internetu w sieci pojawia się coraz więcej naszej prywatności. Publikowanie osobistych zdjęć swoich pociech w sieci zyskało nawet swoją nazwę - sharenting.\nSłowo to powstało z połączenia dwóch innych - "share" czyli dzielić się, oraz "parenting" oznaczające rodzicielstwo. Wiele mówi się o wpływie mediów społecznościowych na życie codzienne, jednak ciężko wyobrazić sobie skalę tego zjawiska. W tym mogą pomóc statystki. Zaglądając do raportu London School of Economics "Co rodzice sądzą o prywatności swoich dzieci w internecie i co robią w tym zakresie?" przeprowadzonego w 2018 roku możemy przeczytać, że aż 75 procent rodziców regularnie wrzuca do sieci zdjęcia lub filmy swoich dzieci.\nChęć podzielenia się radością rodzicielstwa z bliskimi jest zupełnie naturalna. Dzięki internetowi rodzice mają możliwość kontaktu z rodziną, która mieszka w innym miejscu. Fora dyskusyjne dla rodziców to kopalnia wartościowych porad oraz często nieocenione wsparcie psychiczne w trudnych momentach wychowawczych. Jednak jak większość zjawisk, tak i to charakteryzuje się ciemnymi stronami.\nTrolle nie tylko w bajkach\n- Rozmawiając o sharentingu warto dowiedzieć, się czym jest troll parenting - mówi psycholog Marta Witkowska z Akademii NASK. - Mamy z nim do czynienia, gdy rodzice umieszczają w sieci treści, które mogą dziecko ośmieszać. To także materiały kompromitujące czy pokazujące chwile wstydliwe czy upokarzające. Na pseudozabawnych zdjęciach lub filmach możemy zobaczyć płaczące, przestraszone i bezradne maluchy, kompletnie zdezorientowane sytuacją, w której się znalazły - wyjaśnia. Ciężko także nie wspomnieć o rodzicach, którzy przebrani w kostiumy dla zabawy straszą swoje dzieci, a ich reakcję nagrywają i umieszczają w internecie.\nZagrożenia? Oprócz możliwej traumy dziecka i utraty zaufania do opiekunów jest jeszcze druga rzecz. Materiały tego typu często stają się viralami, które zaczynają żyć w sieci własnym życiem, a my przestajemy mieć nad nimi kontrolę. Lawinowe udostępnienia mogą poskutkować tym, że buzia twojej pociechy trafi na memy czy do kompilacji pseudozabawnych filmów o wpadkach maluchów.\nNie trzeba szukać w darknecie\nJedynym z największych zagrożeń, jakie czają się w internecie, jest pedofilia. Często słyszymy o przestępcach, którzy na dyskach posiadali pornografię dziecięcą oraz fotografie nagich i półnagich dzieci. Myślisz, że ostatnie z materiałów znaleźć można wyłącznie w mitycznym darknecie? Takiego rodzaju materiały mogły zostać pobrane również... z twojego profilu. Zaskoczona?\nWielu rodziców nie ma problemu z zamieszczaniem w sieci zdjęć lub filmików, na których dzieci są nagie lub skąpo ubrane. Tymczasem fotki z kąpieli, toalety czy w stroju kąpielowym na plaży mogą trafić w nieodpowiednie ręce. Jeżeli twój profil w mediach społecznościowych jest publiczny, wraz z wizerunkiem twojego malucha udostępniasz swoje dane osobiste. Na podstawie szybkiego researchu można szybko dowiedzieć się gdzie bywasz, w jakim wieku są twoje dzieci, co lubią, co jedzą... W niepożądanych rękach taka wiedza może być niebezpieczną bronią.\n- Temat sharentingu jest szczególnie ważny przed nadchodzącymi wakacjami - mówi psycholog Marta Witkowska z Akademii NASK. - Kąpieliska, plaże, baseny, parki wodne - wszędzie tam nasze dzieci są w skąpych strojach kąpielowych. Zagrożenie pedofilią, ośmieszanie dziecka czy udostępnianie danych prywatnych to tylko część negatywnych konsekwencji bezrefleksyjnego umieszczania w sieci filmów i zdjęć - wyjaśnia.\nPamiętaj, że materiały wrzucone do sieci zostają tam na zawsze. Fakt wykasowania ich ze swojego profilu nie oznacza, że nikt nie ma do nich dostępu. Wydaje ci się, że zdjęcia nastolatka w stroju kąpielowym są całkiem niewinne? Nawet nieświadomie możesz narazić go na złośliwości i hejt ze strony rówieśników. Warto mieć także na uwadze, że takie fotografie czy materiały wideo będą dostępne w przyszłości, a tym samym mogą wpłynąć na wizerunek dziecka wtedy, gdy już dorośnie. Pamiętaj więc, że rzecz raz wrzucona do sieci może nigdy z niej nie zniknąć, a zostanie gwiazdą mema lub viralu może być ostatnią rzeczą, jakiej twoja córka lub syn będą sobie życzyć.\nKampania "Nie zagub dziecka w sieci" realizowana przez Ministerstwo Cyfryzacji i NASK to m. in. seria materiałów poświęconych bezpieczeństwa dziecka w sieci. Jej celem jest to, abyśmy nie tylko zdawali sobie sprawę z możliwych zagrożeń, ale - w razie konieczności - potrafili sobie z nim radzić. Warto zajrzeć do poradników przygotowanych przez ekspertów i psychologów, gdzie znajdziemy cenne porady i wskazówki. Więcej informacji o zagrożeniach w sieci oraz sposobach radzenia sobie z nimi znajdziemy na tej stronie.\nW internecie Twoje dziecko też potrzebuje przewodnika. e-Polak potrafi!


00084 003636 18779515 na godz. na dobę w sumie\nAutor: Mikołaj Gogol Liczba stron: 31\nISBN: 978-83-272-2464-4 Data wydania: 2010-08-05\nJARMARK W SOROCZYŃCACH Mikołaj Gogol\nIMeni nudno w chati żyty, Oj wezyż mene iż domu, De bahaćko hromu, hromu, De hopciujut wse diwky, De hulajut parubky! Ze starej baśni Jak upajający, jak przepyszny jest letni dzień w Małorosji! Jak obezwładniająco upalne są te godziny, gdy południe lśni w ciszy i znoju, a błękitny, niezmierzony ocean, chylący lubieżnie swą kopułę nad ziemią, zda” się zasnął, tonąc w słodkiej omdlałości, tuląc i obejmując bogdankę w swych powietrznych objęciach! W niebiosach – ni obłoku. W polu – ni szmeru, Wszystko jakby umarło; tylko w górze, w otchłani nieba drży skowronek i srebrne pieśni spływają po stopniach powietrznych na zakochaną ziemię, a w stepie z rzadka odzywa się krzyk czajki albo dźwięczny głos przepiórki. Niebosiężne dęby, jakby odpoczywając beztrosko, stoją leniwie i bez myśli, a oślepiające groty słonecznych promieni zapalają całe malownicze masy liści, rzucając na inne czarny cień, który tylko przy silnym wietrze mieni się złotem. Szmaragdy, topazy, rubiny eterycznych owadów osypują wielobarwne warzywniki, ocienione wysmukłymi słonecznikami. Szare stogi siana i złote snopy zboża obozują w polu i koczują po jego niezmierzoności. Pochylone pod brzemieniem owoców, rozłożyste gałęzie czereśni, śliw, jabłoni, grusz; niebo, jego czyste zwierciadło – rzeka w zielonych, dumnie uniesionych ramach… jakże pełne upojnej zmysłowości jest małoruskie lato! Takim przepychem połyskiwał jeden z dni upalnego sierpnia roku tysiąc osiemset… osiemset… słowem, ze trzydzieści lat temu, kiedy droga, na jakieś dziesięć wiorst przed miasteczkiem Soroczyńcami, roiła się od ludzi śpieszących na jarmark ze wszystkich okolicznych i odleglejszych futorów. Już od rana nieskończonym korowodem ciągnęli czumacy z solą i rybami. Góry garnków opatulonych w siano jechały powoli, jakby im było nudno w zamknięciu i ciemności: gdzieniegdzie tylko jakaś malowana jaskrawo miska czy makutra chełpliwie wystawała ze spiętrzonych na wozie koszy i skupiała na sobie rozczulone spojrzenia wielbicieli zbytku. Wielu przechodzących zerkało z zazdrością na wysokiego garncarza, właściciela owych skarbów, który powoli kroczył za swym towarem, pieczołowicie otulając swoich glinianych strojnisiów i zalotnice znienawidzonym przez nich sianem. Na uboczu, zaprzężony w zmordowane woły, sunął wóz pełen worków, konopi, płótna i wszelakich domowych pożytków; za wozem wlókł się jego gospodarz w czystej płóciennej koszuli i zabrukanych płóciennych szarawarach. Leniwą ręką ocierał pot spływający ciurkiem ze smagłej twarzy, a nawet kapiący z długich wąsów, upudrowanych przez tego natrętnego balwierza, co nieproszony przychodzi i do nadobnej dziewoi, i do szpetnego i przemocą pudruje od kilku już tysięcy lat cały rodzaj ludzki. Obok szła uwiązana do wozu kobyła, której spokojny wygląd świadczył o jej podeszłym wieku. Liczni przechodnie, zwłaszcza młodzi parobcy, uchylali czapki zrównawszy się z naszym chłopem. Aliści skłaniały ich do tego nie jego siwe wąsy ani godna postawa; wystarczyło choć trochę podnieść oczy do góry, by stwierdzić powód tego uszanowania: na wozie siedziała ładniutka córka o okrągłej twarzyczce, kruczych brwiach, co równymi łukami ocieniały jej świetliste czarne oczy, o niefrasobliwie uśmiechniętych różanych usteczkach; na jej czarownej główce spoczywała bogata korona upiętych długich warkoczy, czerwonych i szafirowych wstążek oraz wiązanki polnego kwiecia. Rzekłbyś, że wszystko ją ciekawiło, wszystko było dla niej osobliwe, nowe… i śliczne oczęta przebiegały nieustannie z jednego przedmiotu na drugi. I nie dziwota! Pierwszy raz na jarmarku!… Osiemnastoletnia dziewczyna pierwszy raz na jarmarku!… Lecz żaden z idących i jadących nie wiedział, z jakim trudem udało jej się uprosić ojca, żeby wziął ją ze sobą; nieraz już gotów był to zrobić z całego serca, gdyby nie zła macocha, umiejąca trzymać go w ręku tak samo sprawnie, jak on cugle swojej starej kobyły, która w nagrodę za długą służbę wędrowała teraz na sprzedaż. Nieposkromiona połowica… Ale zapomnieliśmy, że przecież i ona tu siedzi wysoko na wozie, w strojnym zielonym wełnianym kaftanie – na którym, jakby na gronostajowym futerku, naszyte były ogonki, co prawda, czerwone – w bogatym wełniaku pstrokatym jak szachownica i w barwnym perkalowym czepcu nadającym jakąś osobliwą powagę jej czerwonej, pełnej twarzy, po której przewijało się coś tak nieprzyjemnego, tak dzikiego, że każdy śpieszył czym prędzej przenieść zaniepokojone spojrzenie na wesolutkie liczko córki. Oczom naszych podróżnych zaczął się już odsłaniać Psioł; z daleka zawiewał już chłodek, który wydawał się tym milszy po uciążliwej, wyczerpującej spiekocie. Poprzez ciemne i jasnozielone liście niedbale rozrzuconych po łące sokorów, brzóz i topól zalśniły ogniste, chłodne iskry i krasawica-rzeka olśniewająco obnażyła swą srebrną pierś, na którą przepysznie opadały zielone kędziory drzew. Kapryśna, jak ona w tych zachwycających godzinach, kiedy wierne zwierciadło tak zazdrośnie zamyka w sobie jej dumne, olśniewające czoło, ramiona o barwie lilii i marmurową szyję, ocienioną spływającą z rusej głowy falą, kiedy wzgardliwie odrzuca jedne ozdoby, aby zamienić je na inne, i zachciankom jej nie ma końca – tak samo i rzeka prawie co rok zmieniała swe okolice, wybierając sobie nową drogę i otaczając się nowymi, urozmaiconymi krajobrazami. Szeregi młynów podnosiły na ciężkie swoje koła szerokie fale i odrzucały z mocą, rozbijając je na bryzgi, obsypując pyłem i napełniając szumem okolicę. Wóz ze znajomymi już nam pasażerami wjechał tymczasem na most i rzeka w całej swej urodzie i majestacie rozpostarła się przed nimi jak wielka szklana tafla. Niebo, zielone i modre lasy, ludzie, wozy z garnkami, młyny – wszystko się odwróciło, stało i chodziło do góry nogami, nie spadając w przepiękną błękitną otchłań. Nasza krasawica zadumała się podziwiając przepych krajobrazu i nawet zapomniała o swym słoneczniku, którego nasiona łuszczyła raźno przez całą drogę, gdy nagle słowa: „ależ dziewczyna!” uderzyły jej słuch. Obejrzawszy się zobaczyła gromadę stójących na moście parobczaków, z których jeden, strojniejszy od innych, w białej świtce i szarej barankowej czapie, wziąwszy się w boki, zuchowato spoglądał na jadących. Piękna dziewczyna zauważyła jego ogorzałą, lecz ujmującą twarz i ogniste oczy, co chciały, rzekłbyś, przejrzeć ją na wskroś, i spuściła wzrok na myśl, że to może on tak się odezwał. – Ależ urodziwa dziewczyna! – mówił dalej parobczak w białej świtce, nie spuszczając z niej oczu. – Całe swoje gospodarstwo dałbym za to, żeby ją pocałować. A na przodku jedzie diabeł! – Ze wszystkich stron buchnął śmiech; ale wystrojonej połowicy kroczącego powoli małżonka niezbyt się spodobało takie powitanie: policzki jej z czerwonych stały się szkarłatne, a jazgot dosadnych słów posypał się gradem na głowę krotochwilnego parobczaka: – A bodajeś się udławił, burłaku zatracony! Bodaj garnek gruchnął w łeb twego ojca! Bodaj się pośliznął na lodzie, antychryst przeklęty! Bodaj mu czart na tamtym świecie brodę” osmalił! – Patrzcie ją, jak to wymyśla! – powiedział parobek wytrzeszczając na nią oczy, jakby zaskoczony tak potężną salwą nieoczekiwanych pozdrowień – że też jej, wiedźmie stuletniej, język nie stanie kołkiem! – Stuletniej! – podchwyciła podstarzała piękność. – Nicponiu, umyj się najpierw! Urwipołciu jeden! Nie widziałam twojej matki, ale wiem, że to draństwo! i ojciec twój draństwo! i ciotka draństwo! Stuletniej!… że mu mleko jeszcze nie obeschło pod nosem… Tu wóz zaczął zjeżdżać z mostu i ostatnich słów nie podobna już było dosłyszeć; ale parobek widocznie nie chciał na tym skończyć: nie namyślając się długo, złapał pecynę błota i cisnął za nią. Pocisk był nadspodziewanie celny: cały nowy perkalikowy czepiec został zbryzgany błotem i rechot wesołych szałaputów przybrał na sile. Dorodna strojnisia zawrzała gniewem; lecz wóz tymczasem odjechał już dosyć daleko; więc zemsta jej spadła na niewinną pasierbicę i nieruchawego małżonka, który, dawno już przywykły do wydarzeń tego rodzaju, zachowywał uparte milczenie i z zimną krwią przyjmował potok słów rozsierdzonej magnifiki. Jednakże mimo to jej niezmordowany język pracowicie trajkotał póty, aż przybyli do zagrody starego znajomka i kuma, Kozaka Cybuli. Spotkanie kumów, którzy się dawno nie widzieli, wypędziło na jakiś czas z głowy naszych podróżnych pamięć o tym niemiłym zajściu i skłoniło ich do pomówienia o jarmarku i do odpoczynku po długiej drodze.\nIISzczo Boże, ty mij Hospode! Czoho nema na tij jarmarei! Kołesa, skło, dehot, tiutiun, remeń, cybula, kramari wsiaki… tak, szczo chot by w kyszeni buło rubliw i z trydciat', to i tohdi b ne zakupyw usiei jarmarky. Z komedii małoruskiej Zapewne zdarzało wam się słyszeć łoskot odległego wodospadu, gdy zaniepokojona okolica pełna jest zgiełku, a chaos dziwnych, niewyraźnych dźwięków pędzi przed wami jak wicher. Czy nie podobne, nieprawdaż, uczucia w mgnieniu oka ogarniają was w wichrze wiejskiego jarmarku, gdy cały tłum zrasta się w jeden ogromny dziwotwór, porusza całym swym cielskiem po placu i ciasnych ulicach, wrzeszczy, śmieje się, grzmi. Zgiełk, połajanki, ryk, rżenie, bek – wszystko zlewa się w jeden bezładny gwar. Woły, worki, siano, Cyganie, garnki, baby, pierniki, czapki – wszystko jaskrawe, pstrokate, splątane; wszystko miota się i snuje przed oczyma. Różnobrzmiące głosy zatapiają się wzajemnie i ani jedno słowo nie zdoła się wydzielić, uratować z tego potopu; ani jeden okrzyk nie dochodzi wyraźnie. Ze wszystkich stron jarmarku słychać tylko, jak ludziska uderzają się w ręce dobijając targu. Łamie się wóz, zgrzyta żelazo, grzmią rzucane na ziemię deski, aż w głowie powstaje zamęt i nie wiadomo, gdzie się obrócić. Nasz przyjezdny chłop z czarnobrewą córką dawno już obijał się wśród ciżby, podchodził do jednego wozu, macał drugi, pytał o ceny; a tymczasem jego myśli krążyły bezustannie wokół starej kobyły i dziesięciu worków pszenicy, które przywiózł na sprzedaż! Z twarzy jego córki widać było, że nie bardzo jej przyjemnie ocierać się o wozy z mąką i pszenicą. Rada by pójść tam, gdzie pod płóciennymi daszkami kramów strojnie rozwieszono czerwone wstążki, kolczyki, cynowe i miedziane krzyżyki, cekiny. Jednak i tu także miała sporo ciekawych rzeczy do oglądania: ogromnie śmieszyło ją, jak Cygan i chłop uderzają się po rękach tak siarczyście, że aż wykrzykują z bólu; jak pijany Żyd daje babie kisielu, jak kłócące się przekupki obrzucają się wyzwiskami i rakami; jak Moskal jedną ręką gładzi swoją koźlą brodę, a drugą… Wtem poczuła, że ktoś ją pociągnął za wyszywany rękaw koszuli. Obejrzała się – stał przed nią parobczak w białej świtce, z ognistymi oczami. Każda żyłka zadrżała w niej, a serce zabiło tak, jak nigdy jeszcze przy żadnej radości, przy żadnym strapieniu: było jej i dziwnie, i słodko, i sama nie wiedziała, co się z nią dzieje. – Nie bój się, nie bój, serdeńko! – mówił do niej półgłosem, ująwszy jej dłoń – nic złego ci nie powiem! „Może to i prawda, że mi nie powiesz nic złego – pomyślała śliczna dziewczyna – ale jakoś mi dziwnie… to nieczysta siła! Sama wiem przecie, że to się nie godzi… a nie mam sił wyrwać mu ręki.” Chłop obejrzał się i chciał coś powiedzieć córce, lecz nagle z boku dało się słyszeć słowo: pszenica. To magiczne słowo kazało mu natychmiast przyłączyć się do dwóch głośno rozprawiających negocjantów, po czym, jak przykuty, nie mógł już oderwać od nich uwagi. Oto co mówili kupcy o pszenicy:\nIIICzy baczysz, win jakyj parnyszcze? Na switi trochy jest' takych. Siwuchu tak mow brahu chłyszcze! Kotlarewski „Eneida” – Myślisz tedy, sąsiedzie, że pszenica nasza będzie miała kiepski zbyt? – prawił człowiek w parcianych, zawalanych dziegciem i zatłuszczonych szarawarach, z wyglądu przypominający przejezdnego mieszczanina, obywatela jakiegoś miasteczka, do swego towarzysza w niebieskiej, miejscami wylatanej już świtce i z potężnym guzem na czole. – Co tu myśleć: gotów jestem założyć sobie stryczek i dyndać na tym oto drzewie, jak kiełbasa w kominie przed Bożym Narodzeniem, jeżeli sprzedamy jedną bodaj miarkę. – Kogo chcesz ocyganić, sąsiedzie? Toż oprócz nas nikt pszenicy dzisiaj nie przywiózł – odparł człowiek w parcianych szarawarach. „Ba, gadajcie sobie, co się wam żywnie podoba – pomyślał ojciec naszej urodziwej dziewoi, który nie opuszczał ani jednego słówka z rozmowy dwóch kupców – a ja mam dziesięć worków w zapasie.”\n


Momoty - Grupa Rekonstrukcyjno Historyczna im. płk Tadeusza Zieleniewskiego\n79 rocznica zakończenia działań obronnych Grupy płk. Zieleniewskiego, Momoty, 30 wrzesień\n1 października 2018 10 grudnia 2018 admin #foto, #historia, #kawaleria, #majdan, #momoty, #obleszcze #gruparekonstrukcyjna, #piechota, #pokaz, #rekonstrukcja, #rocznica, #tadeuszzieleniewski, #zdjecia, #zieleniewski, wystawa\n79 rocznica zakończenia działań obronnych Grupy płk. Zieleniewskiego, Momoty, 30 wrzesień Momoty Górne, sobota – niedziela, 29 -30 września 2018r. 79\n78. rocznica zakończenia działań obronnych Grupy płk. Tadeusza Zieleniewskiego, 1 październik 2017\n2 października 2017 13 czerwca 2018 admin #foto, #historia, #kawaleria, #majdan, #momoty, #obleszcze #gruparekonstrukcyjna, #piechota, #pokazkoni, #rekonstrukcja, #rocznica, #tadeuszzieleniewski, #zdjecia, #zieleniewski\nMomoty Uroczystości rozpoczęły się mszą świętą odprawioną na ołtarzu polowym, na placu przykościelnym w Momotach . Następnie rozpoczęła się inscenizacja


Zapisy na Oazę Rodzin I st. w Nysie (2 turnus)\nOaza Rodzin I stopnia w Nysie\nTurnus 2: 16 lipca - 1.sierpnia 2018\nks. Janusz Betkowski,\nAgnieszka i Leszek Kowalowie z diakonią\ntel. +48 539 333 361 (Agnieszka)\ne-mail: lkowal@wroclaw.oaza.pl (Leszek)\nUWAGA: ZGŁOSZENIA PRZYJMUJEMY WYŁĄCZNIE NA LISTĘ REZERWOWĄ\nOsoba dorosła i dzieci powyżej 12 lat* - 1200 zł\nDziecko 3 - 12 lat - 600 zł\nDziecko do 3 roku życia - 0 zł\n* - dzieci powyżej 12 roku życia będą przyjmowane w drodze wyjątku. Zachęcamy przede wszystkim do wysyłania ich na rekolekcje młodzieżowe.\nul. Rodziewiczówny 15, 48-300 Nysa\nDla każdej rodziny pokój z łazienką.\nW budynku do dyspozycji jest duża kaplica oraz mniejsza kaplica z wystawionym na stałe Najświętszym Sakramentem.\nDla ciała zapewniamy pyszne jedzenie :)\nOferujemy serdeczną atmosferę miłości Agape i wzrostu duchowego, ale i liczymy też, że i Wy wniesiecie do niej swój wkład :) A i o czasie wolnym dla naszych Rodzin też nie zapomnimy, bo to w końcu wakacje :)\nDzieci otoczymy opieką diakonii wychowawczej.\n1. Dzięki swoim władcom zyskała piękną zabudowę i wiele bezcennych dziś obiektów zabytkowych, a przydomek „Śląski Rzym”. Szczegóły - odwiedź stronę www.nysa.eu.\n2. Interesująca okolica. Sporo miejsc, które warto zwiedzić i gdzie można świetnie odpocząć.\nZachęcamy do kontaktu i zapisów :)


W listopadzie odbył się w naszej szkole konkurs „Jesienny liść”. Został zorganizowany przez wychowawców świetlicy szkolnej: Joannę Grodowską, Halinę Klisz, Anetę Niewadzi. Konkurs cieszył się dużym zainteresowaniem. Wszystkim dzieciom gratulujemy cierpliwości i pracowitości. Z przyjemnością ogłaszamy zwycięzców:\nCo roku w naszej szkole rocznica odzyskania przez Polskę niepodległości obchodzona jest uroczyście. Jednak tegoroczne obchody 99. rocznicy „urodzin naszej Ojczyzny” miały zupełnie wyjątkowy charakter. Świętowaliśmy ją bowiem razem z Panią Prezydentową Agatą Kornhauser-Dudą. Pierwsza Dama Rzeczypospolitej uczestniczyła w programie artystycznym przygotowanym przez uczniów klas III gimnazjalnych i tych z klas najmłodszych szkoły podstawowej. Podziękowała za to, że tak żywiołowo angażujemy się w obchody narodowych świąt. Pierwsza Dama ujęła nas swoją życzliwością, serdecznością i dużym poczuciem humoru. W bardzo serdecznej atmosferze przebiegało jej spotkanie z oddziałami uczącymi się języka niemieckiego. Z dużym zaangażowaniem, odpowiadając na pytania uczniów, opowiadała o swoich przeżyciach, pasjach. Dziękując za piękną recytację, taniec i śpiew, zaapelowała, abyśmy nigdy nie zapominali o bogatej, choć tragicznej polskiej historii.\nSkładamy serdeczne podziękowania nauczycielom odpowiedzialnym za organizację tej podniosłej uroczystości.\nSerdecznie zapraszamy Rodziców naszych uczniów na Wieczór Poezji - "Mimozami jesień się zaczyna...". Spotkanie odbędzie się 16 XI br o godz. 16.30 na małej sali gimnastycznej w budynku gimnazjum.\n"Młodzież pamięta" - wspólny śpiew pieśni patriotycznych\nDnia 10.11.2017r. klasy 7a, 7b, 7c wraz z wychowawczyniami, Paniami Małgorzatą Lebiest, Sabiną Grochal, Dorotą Górską, w wielickim "Solnym Mieście" wzięły udział we wspólnym śpiewie pieśni patriotycznych. Lekcja historii w nieco innym wydaniu przypomniała nam, że to już 99. rocznica odzyskania niepodległości przez Polskę.\nWycieczka klas 7b i 7c do Uzdrowiska Kopalni Soli "Wieliczka"\nDnia 31.10.2017r. uczniowie klas 7b i 7c wraz z Paniami Dorotą Górską, Sabiną Grochal i Moniką Marszałek wyruszyli do Uzdrowiska Kopalni Soli "Wieliczka". To kolejne nasze spotkanie w wielickiej kopalni. Test z budowy i funkcji układu oddechowego siódmoklasiści zdali na ocenę celującą. Najwięcej frajdy sprawiły zajęcia ruchowe, zaś obecność w podziemnym uzdrowisku niewątpliwie wpłynęła pozytywnie na nasze zdrowie - tak bardzo narażone na choroby w trakcie jesiennej słoty. Była to kolejna wspaniała okazja do integracji klas siódmych.\nMiędzynarodowy Miesiąc Bibliotek Szkolnych w październiku 2017 roku odbywał się pod hasłem: „Książka nas łączy” . Celem corocznej akcji była promocja biblioteki szkolnej i jej działań, propagowanie zainteresowania książką, rozbudzenie i kształtowanie kultury czytelniczej.\nW piątek uczniowie klas 3b i 3d wybrali się do Krakowa na Cmentarz Rakowicki. Dzięki pani przewodnik dowiedzieliśmy się mnóstwa ciekawych rzeczy na temat historii cmentarza oraz znanych osób tam pochowanych. Mieliśmy okazję podziwiać przepiękne kaplice grobowe i ciekawe nagrobki. Zapaliliśmy znicze przy grobach bohaterów narodowych poległych w powstaniach i broniących Polski w czasach komunizmu. Dowiedzieliśmy się też o znaczeniu niektórych symboli umieszczanych na grobach jak urna, motyl czy róże.\nMoja szkoła, moi nauczyciele!\nW październiku 2017 odbył się w naszej szkole konkurs plastyczno-literacki „Moja szkoła, moi nauczyciele” zorganizowany przez Barbarę Studzińską. W konkursie wzięli udział uczniowie klas 1-3. Zadaniem uczestników konkursu plastycznego było namalowanie portretu nauczyciela lub innego pracownika naszej szkoły, zaś konkursu literackiego - napisanie wiersza lub krótkiego opowiadania o naszej szkole.\nBez cienia przesady można stwierdzić, że obowiązkiem każdego bibliofila jest udział w Międzynarodowych Targach Książki w Krakowie. Dla wielu z nas – uczniów klasy VIc była to pierwsza wizyta w EXPO Kraków, ale na pewno nie ostatnia!\nTegoroczne święto literatury zaskoczyło nas swą niepowtarzalną atmosferą. Mgiełka tajemnicy unosząca się nad nieodkrytymi jeszcze światami książek oraz spotkania oko w oko z autorami wielbionych pozycji stanowiły składniki literackiej uczty.\nOdwiedziło nas: 913904 osób


Najlepszych 25 firm dla Obuwie Skórzane w Polska - Yellow Pages ✦ B2B\nobuwie skórzane w Polska\nOkoło 666 wyników\nF.H. Wawrzyniec Piasecki\nKopernika 42, 63-100 Śrem, Polska\nPremiumOferujemy obuwie BHP, obuwie domowe, obuwie medyczne, klapki skórzane, klapki fusbet, bambosze , obuwie ciepłe. Pantofle, ciapy, papcie kapcie, laczki.\nLiebigstrasse 2-20, D-22113 Hamburg, Niemcy\nPremium Od ponad 26 lat zaopatrujemy naszych europejskich klientów w odzież oraz akcesoria dla Rowerzystów, Kierowców ciężarówek oraz w szczególności dla sceny country i westernowej. Ze względu na du...\nodzież skórzana, klamry pasków, portfele, artykuły dekoracyjne dla handlu detalicznego, artykuły dla fanów Dzikiego Zachodu\nBalicka 48, 30-149 Kraków, Polska\nSklep internetowy z obuwiem damskim i męskim. Bayla.pl to sklep w którym możesz znależć obuwie skórzane wysokiej jakości. W ofercie sklepu obuwie marki Bayla, oraz innych renomowanych marek, n...\nCentrum Zaopatrzenia i Zbytu ELDE Dobosz sp.j.\nAL. NIEPODLEGŁOŚCI 11, 42-200 Częstochowa, Polska\nSklep, hurtownia stacjonarna oraz online - importer i bezpośredni dystrybutor artykułów bhp dla pracowników wszystkich zawodów.\nHandlowa 1, 15-399 Białystok, Polska\nMarka ZOiO jest na rynku od 2015 roku, szybko zdobywając uznanie wśród swoich klientów. Chcemy aby każdy klient był zadowolony z jakości obsługi. Stawiamy nie tylko na jakość produktu ale równ...\nCzęstochowska 66, 42-310 Żarki, Polska\nZakład Produkcji Obuwia Adrian istnieje na polskim rynku obuwniczym od 1994 roku. Firma produkuje nowoczesne, wysokiej jakości wyroby ze skóry. W ofercie zakładu znajduje się obuwie letnie i z...\nskóra Żarki, wyroby skórzane Żarki, buty Żarki, obuwie Żarki, produkcja obuwia Żarki\nMyślenicka 225, 30-698 Kraków, Polska\nFirma obuwnicza DanCel produkuje obuwie ze skór naturalnych i innych materiałów skóropodobnych. W bogatym asortymencie posiadają obuwie damskie, obuwie męskie, obuwie teatralne i obuwie tanecz...\nbuty Kraków, obuwie Kraków, sklep z butami Kraków, buty damski Kraków, buty męskie Kraków\nPrzedsiębiorstwo Handlowo Usługowo Produkcyjne Jolex\nBatalionów Chłopskich 11, 26-600 Radom, Polska\nJolex zajmuje się produkcją oraz sprzedażą butów skórzanych. W ofercie znajdują się sandały, glany, trapery, półbuty, trzewiki, klapki, kozaki, itp. Istnieje również możliwość nabycia skóry w ...\nsandały Radom, glany Radom, trapery Radom, półbuty Radom, trzewiki Radom\nP.P.H. Nikbut S.J.\nZblewska 10, 83-200 Starogard Gdański, Polska\nGłównym obszarem działalności jest produkcja różnego rodzaju obuwia. W ofercie znajduje się obuwie damskie, męskie oraz dziecięce. Materiałem produkcyjnym jest wysokiej jakości skóra. Obuwie s...\nprodukcja obuwia Starogard Gdański, obuwie męskie Starogard Gdański, obuwie dziecięce Starogard Gdański, obuwie damskie Starogard Gdański, obuwie skórzane Starogard Gdański\nYildiztepe Mevkii Fevzi Cakmak Caddesi No: 62 , 34-900 Istanbuł, Polska\nBranża w której od 1994 roku działalność prowadzi Ugurlu Luks to produkty do pielęgnacji obuwia. Turecka firma oferuje produkty najwyższej jakości po bardzo atrakcyjnych cenach. W bogatej ofer...\npielęgnacja obuwia Istanbuł, kosmetyki do butów Istanbuł, preparaty czyszczące do butów Istanbuł, preparaty do butów Istanbuł, pasty do butów Istanbuł\nKrakowiaków 103, 02-255 Warszawa, Polska\nPotrzebujesz ładnych, modnych, dobrze wykonanych i wygodnych butów w atrakcyjnej cenie? Może jeszcze chcesz je dostać szybko prosto pod twoje drzwi? Pewnie, że tak! Zajrzyj do nas - Santic.pl,...\nsantic Warszawa, santic footwear Warszawa, dizzy Warszawa, isa dora Warszawa, obuwie damskie Warszawa\nHou Jie Town , 523965 Dongguan City, Polska\nWe offer the stocks of the ladies'shoes, garments and etc with cheaper price.E.G chlidren's lea shoes, ladies' shoes, hiking shoes, t-shirts, knitting garments and etc. Our factory produces th...\nAtestowane obuwie dziecięce\nKrakowska 1, 31-062 Kraków, Polska\nFirma Waldemar Leśniak ATESTOWANE OBUWIE DZIECIĘCE. Obuwie dziecięce skórzane i tekstylne z Certyfikatem Jakosci ZDROWA STOPA. Buty zdrowotne. Baletki skórzane. Obuwie gumowe. Fachowe doradztw...\nobuwie dzieciece Kraków, buty zdrowotne Kraków, zdrowa stopa Kraków, CLPO Kraków, Krakow Kraków\nPodolany 41, 34-142 Leńcze, Polska\nZ.P.O. Filipczyk specjalizuje się w produkcji obuwia damskiego i młodzieżowego w rozmiarze 33-46! Obuwie wykonane w całości ze skóry naturalnej, całoroczne. Sprzedaż hurtowa oraz detaliczna. A...\nobuwie skórzane Leńcze, obuwie damskie Leńcze, obuwie całoroczne Leńcze\nWałowa 4, 34-100 Wadowice, Polska\nTraktorowa 128, 91-204 Łódź, Polska\nPOT "BUT-S" S.A. jest jedną z największych polskich sieci handlowych sprzedaży obuwia.\nprodukcja Łódź, sprzedaż Łódź, obuwie Łódź, damskie Łódź, skórzane Łódź\nStanisław Dolny 108, 34-130 Kalwaria Zebrzydowska, Polska\nZakład Produkcyjno Handlowy "KORZENIOWSKI" powstał w 1976 roku. Początkowo funkcjonował jako mały zakład rzemieślniczy, z czasem przekształcając się w wyspecjalizowany zakład produkcyjny o ogr...\nobuwie damskie Kalwaria Zebrzydowska, młodzieżowe Kalwaria Zebrzydowska, zakład obuwniczy Kalwaria Zebrzydowska, wzornictwo Kalwaria Zebrzydowska, obuwie zimowe Kalwaria Zebrzydowska\nKarola Miarki 22, 42-200 Częstochowa, Polska\nSpecjalizujemy się w produkcji obuwia damskiego i młodzieżowego z najwyższej jakości skór naturalnych pochodzenia krajowego i zagranicznego. Do celów produkcyjnych używamy nowoczesnego parku m...\nbuty Częstochowa, butów Częstochowa, obuwie Częstochowa, obuwia Częstochowa, obuwniczy Częstochowa\nInternetowy sklep jeździecki EQUINE oferuje buty do jazdy konnej sztyblety czapsy sztylpy Pascuello i obuwie skórzane. To jedyny autoryzowany sklep oferujący wyłącznie obuwie tego producenta.\nthumb_up 3386 polubień\nfavorite 162 ulubione\nul.Mickiewicza 22, 42-700 Lubliniec, Polska\nPolskie marki, polscy projektanci, oryginalne fasony i wysoka jakość - to wlasnie znajdziesz w butiku MIA DORO. Zapraszam\nul. Gabriela Narutowicza 3, 98-100 Łask, Polska\nSklep internetowy Belizesklep.pl oferuje wysokiej jakości obuwie, torby, galanterie i odzież.\nHenryka Dąbrowskiego 9, 42-200 Częstochowa, Polska\nSklep Obuwniczy TYMOTEO jest własnością firmy KENT. Firma KENT produkuje skórzane buty męskie. W Sklepie Obuwniczym Tymoteo oprócz skórzanych butów męskich KENT mogą Państwo kupić buty damski...\nFirma prowadząca handel detaliczny Częstochowa, Sklep z obuwiem Częstochowa, Projektant mody Częstochowa\nthumb_up 4414 polubień\nul. Sawickiej 2, 86-010 Koronowo, Polska\nObuwie damskie na każdą okazję, a także obuwie skórzane, odzież, torebki, biżuteria, paski, sznurowadła, rajstopy i pończochy.\nSklep z odzieżą damską Koronowo\nul. Szczytna 7, 87-100 Torun, Polska\nwww.butyok.pl - Damskie Obuwie Skórzane\nthumb_up 1415 polubień\nŻwirki i Wigury 14b, 17-300 Siemiatycze, Polska\nMazurek Shoes - prezentujemy skórzane obuwie dla dzieci w wieku niemowlęcym, przedszkolnym jak i szkolnym (od rozmiaru 19 do rozmiaru 40)\nProdukt/usługa Siemiatycze, Sklep z obuwiem Siemiatycze


Izrael: muzułmanie zamordowali siostrę | eKAI.pl\nWydarzenia Izrael: muzułmanie zamordowali siostrę\nIzrael: muzułmanie zamordowali siostrę\n12 marca 2006 | 22:08 | mar //mr Ⓒ Ⓟ\nDwóch arabskich muzułmanów z Galilei dokonało tzw. “honorowego” zabójstwa swojej siostry. 23-letnia Abir padła ofiarą przekonań, wyrastających z fanatycznego islamu i klanowego poczucia czci i honoru.\nBracia zabili siostrę z premedytacją, uważając, że splamiła honor rodziny, spotykając się z mężczyzną (też muzułmaninem) z sąsiedniej galilejskiej wioski, bez wcześniejszego zawarcia porozumienia obu rodzin o małżeństwie obojga.\nBracia Hasan i Anwar Salameh przygotowywali się do zbrodni dwa tygodnie. Wyprowadzili swą 23-letnią siostrę poza wieś Maghar w Górnej Galilei, gdzie wszyscy mieszkali. Na odludziu udusili ją, a ciało przykryli kamieniami. Potem sami zgłosili się na komisariat policji w Tyberiadzie, przyznając się do popełnionego czynu. Zostali aresztowani.\nPo przeprowadzeniu śledztwa policyjnego sprawę przeciwko zabójcom przekazano sądowi okręgowemu w Akko. Obaj zabójcy są żonaci: Hasan (34 l.) ma pięcioro dzieci, a Anwar (29 l.) – czworo.\nDziałająca w Izraelu arabska organizacja “Liga Przeciwko Przemocy wobec Kobiet” podała, że w tym kraju w ubiegłym roku zginęło – z podobnych powodów jak Abir – 12 Arabek. Liga alarmuje, wskazując, że ta forma “honorowego” zabójstwa jest ciągle akceptowana przez fanatycznych muzułmanów. Nie potępiają jej i nie krytykują otwarcie muzułmańscy przywódcy arabscy – religijni i polityczni.\nDyrektor Ligi, Aida Toumeh-Suleiman uważa, że “honorowe” zabójstwa są poważnym problemem społecznym, nie mającym żadnego uzasadnienia we współczesnym świecie. Podkreśla, że dopóki wokół tego tematu będzie zmowa milczenia religijnych przywódców islamu, morderstwa kobiet będą trwały nadal.


Pieprz | Kuchnia na świecie\nPieprz ma co najmniej kilka rodzajów, z czego każdy wyróżnia jakaś wyjątkowa cecha. Przykładowo pieprz biały jest wyjątkowo mocny, pieprz kolorowy, chociażby różowy, jest aromatyczny zaś czarny, podkreśla smak przygotowywanych przez nas potraw. Jak zaznacza catering opole, pieprzu dodaje się właściwie do wszystkich potraw. Mowa oczywiście o potrawach słonych, nie zaś o deserach.\nChyba nie istnieje taka potrawa, do której nie dodawałoby się pieprzu. To właśnie pieprz podkreśla i wydobywa smak, a dzieje się tak głównie dlatego, że dodaje nieco ostrości, która zawsze jest niezbędna w potrawach słonych. Dlatego pamiętajmy, żeby zawsze w swojej kuchni mieć koniecznie pieprz..\nJak wykorzystać pieprz w kuchni? Przydatne wskazówki.


Nawierzchnie poliuretanowe – tartan – gdzie znajdują zastosowanie? - Ostrowiecka.pl\n29 maja 2022 Redakcja Gazety Ostrowieckiej\nBardzo częstym wyborem w przypadku nawierzchni sportowych są nawierzchnie poliuretanowe. Tartan ma mnóstwo zalet, przez co znajduje bardzo szerokie zastosowanie – nie tylko przy budowie boisk, ale również kortów czy placów zabaw.\nNawierzchnie sportowe muszą gwarantować użytkownikom komfort i bezpieczeństwo. Z tego względu powinny mieć odpowiednie parametry techniczne. W pierwszym momencie kluczowy jest jednak wybór właściwego materiału, a tartan pod tym względem sprawdza się idealnie.\nZanim przejdziemy do tego, gdzie najczęściej znajdują zastosowanie nawierzchnie tartanowe, warto wspomnieć o tym, co je wyróżnia. Przede wszystkim jest to wysoka elastyczność, a co za tym idzie, wysoki stopień amortyzacji. Nawierzchnie poliuretanowe są wykonywane z tworzywa, które jest miękkie, a do tego sprężyste, co pozytywnie wpływa nie tylko na komfort użytkowania, ale również bezpieczeństwo.\nNawierzchnie poliuretanowe – tartan wyróżniają się także wysoką odpornością na uszkodzenia mechaniczne i czynniki atmosferyczne. Jak najbardziej sprawdzają się przy budowie boisk zewnętrznych. Nie niszczą się bowiem ani pod wpływem wysokiej, ani niskiej temperatury. Przy właściwej eksploatacji mogą służyć przez długie lata. Regularnie należy je konserwować i czyścić. Wiąże się to jednak ze stosunkowo niskimi kosztami.\nNie bez znaczenia jest to, że nawierzchnie tartanowe są przepuszczalne dla wody. Ich dodatkową zaletą jest to, że są też antypoślizgowe. Tak wiele różnych właściwości sprawia, że są one niezwykle uniwersalne.\nNawierzchnie poliuretanowe – tartan sprawdzają się w wielu przypadkach. Najczęściej wykorzystuje się je jako nawierzchnie sportowe, chociaż jak najbardziej znajdują zastosowanie również w przypadku obiektów rekreacyjnych.\nPonieważ nawierzchnie tartanowe mogą mieć różne parametry techniczne – różną grubość wierzchniej warstwy czy też rodzaj podkładu, idealnie sprawdzają się do uprawiania różnych sportów. Można wykładać nimi boiska piłkarskie, do koszykówki czy też siatkówki. Z racji na swoją uniwersalność, bardzo dobrze sprawdzają się na boiskach wielofunkcyjnych.\nZe względu na duży stopień amortyzacji, nawierzchnie z tartanu są powszechnie wykorzystywane przy budowie rozbiegów oraz bieżni lekkoatletycznych. To także idealny wybór w przypadku kortów tenisowych.\nWykonanie nawierzchni poliuretanowej to doskonałe rozwiązanie także jeśli chodzi o place zabaw, a w tym place wodne. Są one wystarczająco miękkie, aby zapewnić najmłodszym bezpieczeństwo użytkowania, a w dodatku mogą mieć warstwę antypoślizgową.\nPodsumowując, nawierzchnie tartanowe znajdują zastosowanie w przypadku takich obiektów jak:\nWięcej na stronie Alpinka – boiska sportowe, tartanowe\n← Pasiaste owady\nDoły Biskupie pięknieją! (zdjęcia) →


Rolety zewnętrzne podtynkowe, elektryczne i antywłamaniowe\nStrona głównaStrona główna Oferta Rolety Rolety zewnętrzne\nRolety zewnętrzne są produktem, który ma kilka niezwykle cennych funkcjonalności. Zaliczamy do nich: ochronę antywłamaniową, ochronę termoizolacyjną i akustyczną oraz funkcję zaciemniającą pomieszczenie. Rolety są zbudowane z poziomych paneli wykonanych ze zwykłego aluminium, zawierającego dodatkowe wypełnienie termoizolacyjne z pianki poliuretanowej, z wysokoudarowego PCW i aluminium tłoczonego lub ze stali, o zwiększonej wytrzymałości na próbę sforsowania. W zależności od tego, którą z powyższych funkcji mają spełniać należy dokonać właściwego wyboru materiału, z którego są zbudowane. Dzięki roletom można zatrzymać ciepło wewnątrz domu w okresie zimowym oraz ochronić się przed nadmiernym promieniowaniem słońca latem. Jest to osłona, którą warto zamontować w przypadku mieszkania w pobliżu ruchliwej ulicy, ponieważ skutecznie wygłuszają dźwięki. Sprzedawane przez nas rolety nadają się do okien, altan i drzwi.\nelegancki wygląd, poczucie bezpieczeństwa\nRolety zewnętrzne podtynkowe najczęściej montuje się w miejscach takich jak sklepy, magazyny i obiekty przemysłowe. Są wybierane ze względu na możliwość montażu w oknach i drzwiach o dużej powierzchni, odporności na korozję, rdzę i niekorzystne warunki atmosferyczne oraz brak konieczności ingerencji we wnętrze budynku podczas montażu czy w czasie serwisowania. Stosowanie ich wpływa korzystnie na bilans energetyczny budynku. System stosowany pod elewacją budynku, nazywamy również „systemem Integro” to skuteczny sposób na docieplenie domu czy sklepu oraz ochronę antywłamaniową.\nIstnieje też kilka innych systemów rolet zewnętrznych różniących się miejscem montażu kasety: roleta montowana natynkowo (nad wnęką lub we wnęce okiennej) oraz zintegrowana razem z oknem (system nadstawny). Montujemy rolety z dodatkowym zabezpieczeniem antywłamaniowym. Wszystkie sprzedawane przez nas rolety są bardzo proste w obsłudze, mogą być sterowane ręcznie (zwijacz, mechanizm korbkowy) w przypadku okien o niewielkich rozmiarach oraz automatycznie (napędy elektryczne, również sterowane radiowo - piloty, centralki). Zapraszamy do kontaktu wszystkie osoby zainteresowane zakupem rolet zewnętrznych odo domu, mieszkania lub firmy. Oferujemy także montaż i serwis rolet.


Lotnisko Laval Entrammes - Tickets.pl\nLaval Entrammes (Francja) - Port Lotniczy\nBilety lotnicze / Francja / Laval / Port lotniczy Entrammes\nBilety na samolot na Entrammes\nZarezerwuj tanie loty na Entrammes. Za pomocą usługi wyszukiwarki lotów Tickets.pl możesz łatwo znaleźć najlepszą ofertę przelotu do Laval. Musisz tylko wskazać kierunek lotu, datę, liczbę dorosłych pasażerów i dzieci. Wygodna forma wyników wyszukiwania oferuje harmonogram lotów z/do Entrammes i wszystkie możliwe opcje przelotu. Pozostaje wybrać najbardziej odpowiednią opcję i kupić bilet na żądany lot. Bardzo łatwo jest zamówić bilety online samodzielnie i bez pomocy postronnych osób!\nInformacja o lotnisku Entrammes\nKod IATA -LVA. Entrammes obsługuje zarówno loty krajowe, jak i międzynarodowe. Przyjazny personel pomoże pasażerom w procesie kontroli celnej i paszportowej, odprawie bagażu i bagażu podręcznego. Poczekalnie z wygodnymi fotelami, bary, restauracje, sklepy wolnocłowe, bezpłatny Wi-Fi pomogą Ci wygodnie czekać na swój lot. Większość głównych lotnisk posiada salon biznesowy, w którym można skorzystać z telefonu, przesłać faks lub zorganizować spotkanie biznesowe. A dla pasażerów z małymi dziećmi - pokój dziecięcy.\nDostać się na/z lotniska Entrammes, Francja najwygodniej jest taksówką lub można skorzystać ze specjalnego autobusu lub pociągu.\nUnikalny identyfikator Twojej sesji. Wykorzystaj go w wyniku jakichkolwiek trudności podczas korzystania z portalu: 2301063982


Bilety lotnicze z Polski do Zhoushan\nz Zhoushan do Polski\nCeny biletów lotniczych zależą bezpośrednio od aktualnej dostępności miejsc w samolotach. Dostępność miejsc zmienia się codziennie. Może się więc zdarzyć, że wybierając inne lotniska dla konkretnych dat, znajdziesz cenę za bilet lotniczy z Polski do Zhoushan niższą od powyższej.\nAby sprawdzić w jakich datach są dostępne najtańsze bilety lotnicze z Polski do Zhoushan wybierz lotnisko, z którego chcesz wystartować i kliknij na klawisz z napisem "Sprawdź cenę". Po wybraniu daty wylotu i/lub powrotu na następnej stronie zostaną wyszukane połączenia lotnicze z wybranego lotniska do Zhoushan.


Groził ekspedientce tulipanem i skrępował ją taśmą podczas napadu. Zgarnęli go w miejskim autobusie [WIDEO] | RealneFakty.pl\nStrona główna Kryminalne Groził ekspedientce tulipanem i skrępował ją taśmą podczas napadu. Zgarnęli go w...\nGroził ekspedientce tulipanem i skrępował ją taśmą podczas napadu. Zgarnęli go w miejskim autobusie [WIDEO]\nfot. screenshot z nagrania\nDo zdarzenia doszło w piątek 22 października br. ok. godziny 22:20 w jednej z placówek handlowych w Nowym Sączu. Sprawca wszedł do sklepu i grożąc ekspedientce rozbitą butelką, zażądał wydania pieniędzy oraz spakowania do toreb wszystkich papierosów. Gdy je otrzymał, skrępował kobietę taśmą samoprzylepną i uciekł w nieznanym kierunku. Kiedy pracownica oswobodziła się, szybko poinformowała sądecką Policję. Po otrzymanym zgłoszeniu na miejsce zostali skierowani policjanci, którzy ustalili rysopis sprawcy i natychmiast rozpoczęli jego poszukiwania. Kilka patroli umundurowanych i operacyjnych sprawdzało ulice i podwórka w pobliżu miejsca zdarzenia. Dzięki dobremu rozpoznaniu środowiska przestępczego przez kryminalnych tożsamość napastnika została szybko ustalona, a jego zatrzymanie było tylko kwestią czasu. Doszło do niego w poniedziałek 25 października br. w autobusie komunikacji miejskiej. Mężczyzna nie spodziewał się funkcjonariuszy i był bardzo zaskoczony ich widokiem.\nNagranie z autobusu\nfot. mężczyzna w rękach policji / policja.pl\nzakleił kobietę taśmą\nPoprzedni artykułNie ustąpiła pierwszeństwa i wjechała pod koła dostawczaka. Siła uderzenia posłała osobówkę w stojącego nieopodal pieszego [WIDEO]\nNastępny artykułMiał marihuanę i uprawę konopi w mieszkaniu. 30-latek zatrzymany po nalocie policji\nL-Pro publikuje nagranie – „Dowody na to, że Ochroniarz Kubańczyk jest oszustem”. [WIDEO]\nMarcin Lenartowicz - 26 marca 2020 0\nNadleśnictwa zaczynają zamykać lasy\nPrzemek - 26 kwietnia 2020 0\nMisiek z Nadarzyna wyjaśnia Żuroma: „Wziąłem proszki na alzheimera i przypomniało mi się, żebyś...\nPrzemek Rotnicki - 8 sierpnia 2020 0\nChciał zabawić się w policjanta. Przyjechał na miejsce przestępstwa i powiedział, że nadzoruje pracę...\nPrzemek - 25 lipca 2020 0\nPrzeciwniczka Joanny Jędrzejczyk pokazuje środkowy palec kibicom z Polski. [WIDEO]\nMarcin Lenartowicz - 5 marca 2020 0


Dalsze etapy leczenia raka i chorób nowotworowych. - artystyczne zdjęcia\nStart » Odprężenie » Hotele i Noclegi » Dalsze etapy leczenia raka i chorób nowotworowych.\nCoraz częściej na choroby nowotworowe są narażone coraz większe grupy osób. Długotrwałość leczenia i inwazyjne operacje wymuszają długotrwałą rekonwalescencję. Ważnym procesem w leczeniu jest rehabilitacja onkologiczna. Ustroń zapewnia bazę noclegową i opiekę medyczną. Podejście do pacjenta jest uzależnione od jego stanu zdrowia. Poprawa stanu fizycznego to podstawowe zaleta, jaką daje rehabilitacja onkologiczna. Ustroń to również miejsce, gdzie pracuje wielu specjalistów zajmujących się leczeniem psychologicznym takich pacjentów. Mogą oni wzmocnić swoje poczucie wartości i dzięki temu walczyć z chorobą.\nSzukasz pokoju do spania, a twoim głównym celem jest Krakow? Nocleg w naszym hotelu Atlantis będzie twoją najlepszą decyzją. U nas spędzisz miło czas, odpoczniesz i zasmakujesz wybornego jedzenia. Jesteśmy numer...


Trener personalny Warszawa - trener osobisty - trener indywidualny: Sylvester Stallone - sylwetka fit niezależnie od wieku\nCiało Sylwestra Stallone - początek.\nStallone po raz pierwszy dostał natchnienia do wykonywania ćwiczeń i żywienia, gdy zobaczył Steve'a Reevesa (byłego Mr Universe) w Herkulesie.\nDziś Sylvester Stallone jest inspiracją dla wielu ludzi, którzy dążą do poprawy ich sprawności fizycznej, siły woli i determinacji. Najlepszym przykładem formy jaką prezentował są filmy: Rocky III, Rocky IV, Rambo II, Rambo III.\nAby uzyskać chudy wygląd do filmu "Ucieczka do zwycięstwa", Sylwester jadł tylko 200 kalorii dziennie, które pochodziły głównie z białka. Przygotowując się do Rocky III, Sly zaczynał dzień od 2 mil joggingu, a potem od razu wykonywał 18 rund sparingów, dwie godziny ciężarów oraz skakankę. Po wspomnianej aktywności schodził się zdrzemnąć. Do tej roli Stallone zmniejszył ciężar ciała z 72 kg do zaledwie 70 kg. Jego żywienie przez pryzmat naszych obecnych czasów uznane byłoby za szalone. Otóż spożywał 10 białek ja, pieczoną grzankę raz dziennie oraz kawałek owocu. Dodatkowo pił bardzo duże ilości kawy. Ta bardzo rygorystyczna dieta powodowała u aktora zawroty głowy oraz uczucie ciągłego zmęczenia.\nW następnym okresie Stallone podjął współpracę z kulturystą i 2 krotnym Mr. Olimpia Franco Columbu. Razem w 6 tygodniu zbudowali około 5 kg masy mięśniowej. Kiedy zaczynali Sly miał 112 cm w klatce piersiowej. Na koniec w piersi miał prawie 127 cm. Ramiona wzrosły z 42 cm do 46 cm. Stallone był teraz wielki, twardy i bardziej muskularny. Do następnego filmu Rocky IV Sly zdołał osiągnąć 79,5 kg wagi ciała.\nFranco opracował program Stallone w oparciu o dwa treningi w ciągu dnia:\nPoniedziałek / środa / piątek\nRano: Klatka piersiowa, plecy, brzuch\nPo południu: ramiona, ręce, brzuch\nRano: Łydki, uda\nPo południu: tylne mięśnie bark, ramion, brzuch.\nObecne metody żywieniowe Sylwestra.\nChociaż Sly, aby schudnąć stosował ekstremalne metody dietetyczne to sam uważa, że najlepszym sposobem, aby schudnąć i zachować zdrowie są zrównoważone odżywczo posiłki oraz regularne ćwiczenia.\nCytując Jego słowa: "Wstaję rano o 7:30. Pierwsze, co to piję szklankę płynnych aminokwasów. Około 07:45 mam śniadanie - lekkostrawne pokarmy. Na przykład, dwa jajka, cztery figi i chleb tostowy pumpernikiel. Odpoczywam 1 godzinę i 15 minut, aby dać czas żywności do strawienia. Następnie około 9 rano jestem w siłowni.(...)\nMam obiad około 12:30. Typowy obiad to: sałatki, kurczak bez skóry, figi i jagody, kilka kromek ciemnego chleba. Oprócz kurczaka i ryb, od czasu do czasu lubię zjeść cielęcinę. Wszelkie mięso jem po prostu przygotowane i bardzo chude. Zazwyczaj staram się trzymać z dala od czerwonego mięsa i jem je raz w tygodniu (...) Biorę również dwie łyżki octu z jabłek cedrowych, który ma 19 zasadniczych składników mineralnych."\nStallone wierzy w to, co twierdził starożytny grecki filozof Platon: „Aby człowiek był w pełni rozwinięty, musi budować umysł i ciało równocześnie.”\nA Wam jak podoba się sylwetka Sylwestra ?\nArtykuł luźno napisany na podstawie strony http://www.sylvesterstallone.com/\nAutor: Albert Kośmider Trener personalny - Albert Kośmider o 10:09\nZielpy 20 lipca 2014 10:56\nSylvester to wzór do naśladowania, chciałabym trzymać się w takiej formie w jego wieku (i chciałabym, żeby mój przyszły mąż też tak wyglądał wtedy :D). Zabawna jest ta restrykcyjna dieta, wiele babeczek, które "startują do kategorii bikini" (mam na myśli te, co się zaczynają odchudzać tydzień przed urlopem) tak je, a efekty mizerne :D\nAmistad 20 lipca 2014 13:44\nPrzy okazji szukania pewnych informacji dotyczących Rokyego, natknęłam się na wpis na forum, dotyczący jego sylwetki i przeciętnego zjadacza chleba. Osoba [reszta przytaknęła] ta twierdziła, że nie można ich porównywać, ponieważ on ma pieniądze i może zadbać o siebie, niezależnie od wieku. Tak, pieniądze ułatwiają życie, ale do tego, by wyglądać tak jak on [w tym wieku i nie tylko] trzeba chęci. Nie można również zapomnieć o tym, że Stallone pracował na swoją sylwetkę przez całe życie. Nie obudził się nagle w wieku 68 lat, sflaczały, obwisły, z marną kondycją i z uśmiechem na ustach powiedział: no to zaczynamy budować masę - nawet największe pieniądze świata nie zrobiłyby z niego "herosa".\nPrzeciętny zjadacz chleba, który dba o siebie przez całe życie (nawet z bardzo minimalnym budżetem - przecież z wiekiem nabieramy doświadczenia jak maksymalnie go wykorzystać) może tak wyglądać - tylko potrzebne są chęci, chęci by walczyć ze sobą, gdy w życiu zrobi się trudno, gdy przyjdą gorsze czasy, gdy jesteśmy zmęczeni, albo gdy brak nam czasu. Bo przecież na co dzień dbanie o swoje ciało [i umysł ;)] i aktywność fizyczna to czysta przyjemność.\nŻyczę wszystkim wytrwałości... za którą podziwiam Sylvestra Stallona.\nTrener personalny - Albert Kośmider 20 lipca 2014 15:52\nTypowe wymówki to domena typowych słabiaków. Raz, że na wszystko w życiu zapracowujemy sobie sami, w tym na pieniądze. Dwa przykładem świetnej formy na lata, bez wielkich funduszy może być Waldemar Nol. Nasz rodzimy kulturysta jest w podobnym wieku jak Sly, a Jego jego wygląd jest praktycznie nietknięty wiekiem. Pan Waldemar mimo wielu trudności, w tym ostatnio spalonej Jego siłowni cechuje się wielką determinacją i brakiem wymówek. Zamieszczam z Nim filmik: https://www.youtube.com/results?search_query=Waldemar+No\nAgnes J. 20 lipca 2014 15:08\nDla mnie Sylwester był i jest ideałem męskości- od małego jestem jego fanką i zawsze się zachwycałam całokształtem. Miliony razy oglądałam Rocky- niesamowity aktor, człowiek, boskie ciało- czego chcieć więcej? :-)\nMonika Turemka 23 lipca 2014 11:13\nSylwek i ten jego brzuch - czad! Zawsze miałam wrażenie, że ma tam napakowane milion kostek :D A poza wyglądem ten charakterystyczny sposób mówienia! :D Jeden z moich idoli !!!


Ranking radioodtwarzaczy samochodowych - październik 2013 – VideoTesty.pl\nRanking radioodtwarzaczy samochodowych - październik 2013\n1 Pioneer MVH-150UI 18.7% 182.79 zł 299 zł\n2 JVC KD-X30 15.0% 189 zł 230 zł\n3 JVC KD-X200 12.7% 189 zł 289.55 zł\n4 Manta RS4502 12.2% 98.33 zł 179 zł\n5 Pioneer DEH-1500UB 10.9% 222 zł 349 zł\n6 Pioneer FH-X700 BT 6.7% 557.99 zł 779 zł\n7 JVC KW-R400 6.5% 375.01 zł 608.55 zł\n8 Kenwood KDC-3054 6.3% 190 zł 329.90 zł\n9 Audiomedia AMR 212 5.8% 108.92 zł 168.97 zł\n10 Sony DSX-A30 5.2% 169 zł 299 zł\nJeśli w Waszym samochodzie brakuje dobrego radioodtwarzacza, to zajrzyjcie do naszego rankingu tych urządzeń. W prosty sposób dowiecie się, które modele są obecnie najczęściej wybierane, ile trzeba na nie wydać oraz jacy producenci są najbardziej cenieni. Dane do naszego rankingu uzyskaliśmy od porównywarki cenowej Skąpiec.pl. Wszystkich serdecznie zapraszamy.\nW zestawieniu producentów, lider zdołał lekko odskoczyć od reszty stawki, która prezentuje bardzo podobny poziom. Wygrywa firma Pioneer, która uzyskała 19,19%. Na pozycji wicelidera utrzymuje się Sony, z wynikiem 13,28%. Podium zamyka tym razem JVC, notując 13,09%.\nPodobnie przedstawia się rozkład procentowy w czołówce top 10 radioodtwarzaczy samochodowych z października. Triumfuje tu model Pioneer MVH-150UI, który uzbierał 18,66%. Druga lokata to JVC KD-X30, z rezultatem 15,02%. Trzecim najpopularniejszym radioodtwarzaczem został natomiast JVC KD-X200, notując 12,7% popularności.


Lampa do MITSUBISHI HC8000D(BL) - Najlepšia cena, rýchle dodanie\nLampa do MITSUBISHI HC8000D(BL)\nLampy do projektora MITSUBISHI HC8000D(BL) Model lampy: VLT-HC7800LP\nDo swojego projektor MITSUBISHI HC8000D(BL) znajdą u nas Państwo lampy z modułem i same żarówki od oryginalnych i nieoryginalnych producentów.\nLampy z modułem do projektora MITSUBISHI HC8000D(BL)\nOryginalna lampa z modułem do MITSUBISHI HC8000D(BL) to lampa od oryginalnego producenta. Polecamy ten wariant ze względu na największą niezawodność i łatwość wymiany.\nGeneryczna lampa z modułem do MITSUBISHI HC8000D(BL) to żarówka od jednego z autoryzowanych producentów lamp (Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio, Matsushita, Iwasaki HSCR) zamontowana w module od alternatywnego producenta (original inside). Jest to wariant oferujący wysoką jakość projekcji - polecamy ze względu na wysoką niezadowność i niższą cenę.\nKompatybilna lampa z modułem do MITSUBISHI HC8000D(BL), to po prostu zamiennik od alternatywnego producenta. Lampa ta oferuje niższą jakość projekcji i krótszą żywotność w stosunku do lamp oryginalnych, niemniej jednak jest to opcja bardziej atrakcyjna cenowo. Ten typ lamp polecamy szczególnie do domowego użytku ze względu na niższą cenę i łatwość montażu.\nLampy bez modułu do projektora MITSUBISHI HC8000D(BL)\nOryginalna lampa bez modułu do MITSUBISHI HC8000D(BL) to żarówka od jednego z autoryzowanych producentów lamp (Osram P-VIP, Philips UHP, Ushio, Matsushita, Iwasaki HSCR), przeznaczona do montażu w poprzednim module. To rozwiązanie jest tańsze niż zakup lampy w module, ale wymaga manualnej zręczności i doświadczenia. Ten wariant polecamy klientom, którzy mają doświadczenie z wymianą samej żarówki.\nKompatybilna lampa bez modułu do MITSUBISHI HC8000D(BL) to goła, zamienna żarówka od alternatywnego producenta. Jest to najtańszy oferowany przez nas wariant. Polecamy go szczególnie tym klientom, którzy mają doświadczenie z wymianą samej żarówki i którym zależy bardziej na niższej cenie niż na jakości projekcji.


WAŻNE INFORMACJE\nAutor Wątek: WAŻNE INFORMACJE (Przeczytany 535 razy)\n« dnia: 12 Listopad 2017, 14:53:43 »\nPierwsza sprawa. Czat to miejsce gdzie powinno się rozmawiać na luźne tematy. Nie jest to miejsce gdzie piszemy ogłoszenia bo jest od tego specjalne miejsce! Nie jest to miejsce gdzie piszemy o sprawach związanych z akcjami bo jest od tego prywatna wiadomość! Nie jest to miejsce gdzie dajemy swoje pomysły bo jest od tego specjalny wątek "Pomysły"!\nDruga sprawa. Proszę nie pisać na czacie czy w prywatnych wiadomościach żeby moderator zajrzał do Waszych jednostek bo każdy z nich ma swój system rozdawania akcji. Ocena najczęściej odbywa się wieczorem aby dać każdemu czas na opisanie. Nie jesteście sami więc proszę pamiętajcie o tym. Jeśli moderator nie ocenia akcji to proszę najpierw pisać do niego na pw a jeśli nie odpisuje to proszę pisać do moderatora działu a w ostateczności do administratora. Tylko nie chciałbym takich sytuacji jak ostatnio, że gracz napisał do drugiego administratora, który zajmuje się innymi sprawami bo rzekomo nie oceniam akcji i nie odpisuję na pw. Otóż staram się odpisywać każdemu no chyba, że trafi się ktoś upierdilwy to przestaję bo nie ma sensu tłumaczenia tego samego w kółko.\nTrzecia sprawa. Odnośnie oceniania przez innych moderatorów głównie na OSP. Na OSP akcje są rozdawane na cały tydzień. Jeśli opiszecie jednego dnia wszystkie akcje to czekcacie do następnego rozdania. Jeżeli nie wystarczają Wam 3 akcje to można poprosić w jednostce o np. 2 dodatkowe (tylko nie 10 zaraz bo i tak nie opisujecie na czas) ale nie co chwilę bo jak wiadomo w życiu czasem są zdarzenia czasem ich nie ma. Jeśli nie opiszecie akcji do niedzieli to jednostka np. u mnie zostaje pominięta i jak opiszecie zaległą akcję w poniedziałek to musicie czekać do następnego rozdania. Nie piszcie do innych moderatorów żeby ocenili Wam akcje i dali nowe chociaż nie są Waszymi moderatorami i nie oszukujcie, że Wasz mod nie odpisuje chociaż nie wysłaliście mu nawet żadnej wiadomości bo dla mnie to jest próba wyłudzenia akcji i dodatkowych pieniędzy.\nTo na razie tyle jeśli chodzi o sprawy organizacyjne.\n« Ostatnia zmiana: 12 Listopad 2017, 15:00:33 wysłana przez Sonic X »