Dwa Twiggi - Piwne podróże\nKrakowski Twigg, który wystartował w wakacje 2014 roku, od początku nie miał łatwo. Pierwsze warki z Nowej Huty były prawdziwym przeglądem wad piwnych, na których mogły odbywać się szkolenia sensoryczne. Ja miałem (nie)szczęście spróbowania pierwszego stoutu prosto z browaru, którego butelkę Kacper (Piwna Zwrotnica) osobiście wyszarpał i zabrał na Woodstock. To była tragedia. Znacznie później w znanym katowickim sklepie usłyszałem, że mam za swoje, bo rzucam się na każdą nowość jak Reksio na szynkę, a obecnie (wtedy) piwa już były całkiem ok. Muszę przyznać rację Piotrkowi - coś w tym jest. Niemniej jednak miałem ogromne opory, aby wydać swoje pieniądze na piwa z Twigga. Tyle dobrych rzeczy można za nie kupić...\nTak było do czasu, gdy zobaczyłem te dwa piwa na półce. Oba piwa zostały uwarzone w Browarze Twigg i oba są wynikiem kooperacji. Właśnie to jak i dobór stylów, których spartolenie jest wielką sztuką, skłoniło mnie do ryzyka i zakupu.\nRed Brick 51 to amber ale, w którym swoje łapki nurzali chłopcy z krakowskiego sklepu Świat Piwa. Sklep znajduje się przy Karmelickiej 51, a jego wnętrze to ściany z czerwonej cegły - ot tajemnica nazwy. Czerwona Cegła wygląda naprawdę ładnie - spora czapa piany i bursztynowa barwa. Zostało przyprawione amerykańskimi Columbusem i Willamette oraz nowozelandzką Motueką, ale zupełnie nie przełożyło się to na aromat, w którym niestety prym wiedzie masło i nieprzyjemna perfumowość. W smaku natomiast króluje karmel, a zupełnie brakuje mi większej goryczki. Ta jest nikła i łodygowa. Piwo jest nieułożone i ogólnie nieudane.\nMłodości nazwę swą wzięło od nowohuckiego osiedla o tej nazwie. To american pale ale od Nowohucian dla Nowohucian. Za piwem stoi właściciel tamtejszego Sklepiku z Piwem - Andrzej Kuglin. Gdy ujrzałem butelkę, wyrwało się z niemłodej mej piersi: Młodości! Ty nad poziomy wylatuj! I tak też się stało. Pierwszy dobrym znakiem jest piękna opalizująca barwa jasnego złota, na którym spoczywała czapa piany. Potem do nosa trafia wspaniała mieszanka owoców egzotycznych i cytrusowych z mango na czele (Centennial i Citra). Piwo w smaku jest bardzo owocowe, wręcz soczyste i przy tym goryczkowe. Znacznie bardziej niż przeciętne APA. Nieco kłóci się to w moim odczuciu z leciutkim ciałem, ale sądzę że fanów skręcania gardła od nadmiaru IBU usatysfakcjonuje. Dla mnie to dobre piwo, które wypiłem z przyjemnością.\nSłaba pierwsza warka to chyba najgorsza rzecz, jaką może sobie zrobić debiutujący browar. Trzeba włożyć dużo pracy, aby zachęcić zrażonych klientów do powrotu i choćby spróbowania kolejnych prób. Za chwilę browarów w Polsce będzie 150, a nowych nazw na rynku pewnie tysiąc w roku i zwyczajnie nie będzie sensu łożyć na utrzymanie słabeuszy. Życie pokazuje, że się da, więc wystarczy sobie darować wciskanie hurtowniom i sklepom zepsutego dziadostwa. Popełnienie i sprzedawanie nieudanego piwa na starcie będzie oznaczało śmierć browaru - najpierw medialną, później realną.\nTags: Kraków, Polska, Sklepik z piwem, Świat Piwa, Twigg\nKaśka 7 kwietnia 2015 10:18\nPale Ale to mój ukochany gatunek piwa...na pewno wypróbuję MŁODOŚCI :D\nMarek 7 kwietnia 2015 11:29\nDobry marketing to podstawa ;)


Home kompleks sportowy – Wiadomości sportowe\nPrzeglądarka w świecie sportu\nHome kompleks sportowy\nWrzesień 29, 2017 Październik 24, 2017 ~ informacjesportoweblog\nHome kompleks sportowy z TM „Glade bajek” – drewniany prefabrykowany struktura zaprojektowany wszystko dla obszaru sportowego w mieszkaniu lub domu. Dla organizmu rosnącego dziecka bardzo ważne jest, aby dać obciążenie różnych grup mięśni i zrobić do rozładunku ćwiczenia kręgosłupa. Home kompleks sportowy z TM „Glade bajek” jest najlepiej spełnia te cele – podstawą jego konstrukcji jest słupki ścienne i poziomy pasek tam. Jako dodatek można nabyć z wielu elementów zawieszenia, takie jak liny, schody, pierścienie liny. Home kompleks sportowy z TM „Glade bajek” jest przymocowany do ściany i od jego jakości zależy od instalacji bezpieczeństwa. Szyna jest osłonięta na słupach szwedzkiej ściany w kilku punktach. Kup domowy kompleks sportowy i dostarczaj go do miejsca instalacji. Konstrukcja jest składana do samochodu osobowego.\nOd roku do sześciu miesięcy można stopniowo przyzwyczajać dziecko do pracy na szwedzkiej ścianie. Tylko w tym wieku, dzieci wykazują wzmożoną aktywność, ich energia dosłownie „brzegi over”, zaczynają z zainteresowaniem pojąć wysokość, ścieżki, które muszą zostać przezwyciężone przez bramkę. Rodzice ważne jest, aby nie zapominać, że zainteresowanie zaszczepić w zajęciach sportowych (i na paskach ściennych w szczególności) trzeba delikatnie, bez nadmiernego nacisku, w przeciwnym razie zainteresowanie dziecka w wspinaczki i pokonywanie przeszkód szybko ugaszony.\nŚrodki bezpieczeństwa są kolejnym bardzo ważnym aspektem szkolenia z maluchiem. Gdy dziecko zaczyna rozwijać ją dalej nowe ćwiczenia i obciążenia, trzeba zachować jego zabezpieczenie i być zawsze blisko. W uzupełnieniu do rąk rodziców, wielka pomoc dla bezpieczeństwa dziecka będzie służyć jako mata siłowni, co jest pożądane, aby wraz ze ścianą. Postelennuyu na podłodze obok prętów ściennych, to dodatkowo służyć do ochrony dziecka i być w stanie znacząco wzmocnić swój udział w nowych zawodach.\nĆwiczenia zdrowotne dla dzieci\nNajmłodsi sportowcy (od półtora do dwóch lat) zaczynają swoją znajomość z szwedzkim ścianie za pomocą prostych ćwiczeń.\nDziecko staje twarzą w barach i ręka chwyta bar wyższe, a następnie próbuje podnieść nogi, to znaczy, powiesić na dłoniach.\nJeśli dziecko staje stopy na dolnej szynie i chwycić za ręce na pasku o wysokości klatki piersiowej, może on próbować usiąść, a potem wyprostuj nogi, aby wstać.\nMożna zwrócić się do szwedzkiej stronie z tyłu, dolne nogi stają się „krok”, ręce chwycić tyłu baru, znajdującego się nieco powyżej głowy i łuk do przodu – to doskonałe ćwiczenie dla elastyczności.\nDla „gutaperki” może zaoferować takie ćwiczenia – plecami do prętów ściennych, trzeba zgiąć się i chwycić barze. Stopniowo coraz bardziej zawału, ręce dziecka niech próbują złapać poprzeczkę coraz niżej.\nNie zapomnij, aby stać podczas pierwszego treningu tam, pomaga dziecku zrobić prawo i powinny być chronione przed ewentualnymi obrażeniami.\nNajczęstsze ćwiczenia dla starszych dzieci rozciągają się.\n1. Dziecko stoi bokiem do baru i stawia nogę na jednym z nich, na wysokości podnoszenia nóg powinny być wygodne dla dziecka. Następnie do podniesionej nogi jest kilka pochylni.\n2. Teraz, bez zmiany sytuacji, pozwól dziecku usiąść na nogę stojącą. Początkowo można mu pomóc, mógł się utrzymać na rękach do poprzeczki, a następnie pozwolić im usiąść bez używania rąk.\n3. Po tych ćwiczeniach, trzeba stać się po stronie szwedzkiej drugą stronę i powtórzyć wszystko, tylko w przeciwnym kierunku, a druga noga wsparcie.\nZachęcaj dziecko do wymyślić własną, zabawy i ekscytującej ćwiczeń, a on na pewno coś wymyślić wyzywające, a co najważniejsze – jest bardziej interesująca! Kompletne wnioski dotyczące prętów ściennych wykonuje dodatkowe symulatorów takich jak wspinaczka na linie lub odwijania na pierścieniach i stopniowo mogą być skomplikowane. Ważne jest, aby dopilnować, by dziecko nie traci zainteresowanie w sporcie, które starają się włączyć do treningu grania.\nDalej na stronie: Sklep Banaby.pl\nOpublikowane przez informacjesportoweblog\nZobacz wszystkie wpisy, których autorem jest informacjesportoweblog\n‹ Previous„Bayern” i nadal, aby dodać tę sobotę zwłaszcza zastraszani Madryt\nNext ›Leicester świętuje! Kazał Sewilli i podszedł do przodu. Juventus zbliża się do ćwierćfinału\nLVbet – partner naszej strony Październik 6, 2017\nPuller zgniata Indian Wells i znajduje się w półfinale. Djoković i Nadal Październik 6, 2017\nPlzni to wyznaje, ale wygrywa. Nie gram w zespole, przyznał Bakoša Październik 6, 2017\nLeicester świętuje! Kazał Sewilli i podszedł do przodu. Juventus zbliża się do ćwierćfinału Październik 6, 2017\nHome kompleks sportowy Wrzesień 29, 2017\n„Bayern” i nadal, aby dodać tę sobotę zwłaszcza zastraszani Madryt Kwiecień 22, 2017\nAle ponieważ gracze mogą kupować i nie tylko na umiejętności? Kwiecień 22, 2017


Kolejki przed poznańską AWF. Minister nauki chce wyjaśnień rektora - Polsat News\n18.07.2016, 18:20 Polska\nMinister nauki i szkolnictwa wyższego Jarosław Gowin zwrócił się do rektora poznańskiego AWF o wyjaśnienia ws. zasad tegorocznej rekrutacji na uczelnię. Zdaniem Gowina rekrutacja na zasadzie pierwszeństwa stanowi "zaprzeczenie dbałości o wysoką jakość kształcenia".\nGowin w liście skierowanym w poniedziałek do rektora poznańskiej uczelni prof. dr hab. med. Jerzego Smorawińskiego podkreślił, że informacje o przebiegu tegorocznej rekrutacji na studia "przyjął z zaniepokojeniem".\nGowin: sytuacja budzi moje daleko idące wątpliwości\nWskazał, że wprawdzie "ustalenie zasad, warunków oraz trybu rekrutacji pozostaje w zakresie autonomii uczelni i Ministerstwo dotychczas nie ingerowało w te procesy, tym niemniej sytuacja, jaka ma miejsce w bieżącym roku w kierowanej przez Pana Uczelni, budzi moje daleko idące wątpliwości”.\nSzef resortu nauki zaznaczył ponadto, że zasada pierwszeństwa przy składaniu przez kandydatów dokumentów na studia, bez względu na wyniki egzaminów maturalnych „nie pozwala na pozyskanie najlepszych merytorycznie kandydatów, a poprzez to stanowi zaprzeczenie dbałości o wysoką jakość kształcenia”.\n- Nieprzeprowadzenie pełnej procedury rekrutacyjnej uwzględniającej wyniki egzaminu maturalnego i zastąpienie jej tzw. wolnym wstępem na studia jest praktyką, która musi być oceniona negatywnie. Przyjęta w uczelni procedura jest krzywdząca dla maturzystów, którzy uzyskali bardzo dobre wyniki egzaminu dojrzałości, pozbawia uczelnię możliwości właściwego doboru kandydatów na studia i promuje osoby, które odpowiednio wcześnie rozpoczęli oczekiwanie w kolejce, a także są wyrazem braku szacunku dla kandydatów - napisał w liście minister.\nW związku z zaistniałą sytuacją, szef resortu nauki zwrócił się z prośbą do rektora poznańskiego AWF o wyjaśnienia ws. rekrutacji i przedstawienie stanowiska uczelni, oraz o informacje na temat zapewnienia bezpieczeństwa kandydatom czekającym od kilku dni na terenie kampusu na złożenie dokumentów rekrutacyjnych.\n#Poznań #AWF - w takich warunkach odbywa się rekrutacja na AWF. Są listy kolejkowe, namioty. https://t.co/y0izv0s7Pb pic.twitter.com/6yRkCPU01X\n— Radio Merkury (@RadioMerkury) 18 lipca 2016\nSpecjalistka ds. PR z poznańskiego AWF Agata Ważydrąg powiedziała, że poniedziałkowa rekrutacja "przebiegała sprawnie". - Mimo, że rekrutacja rozpoczęła się dziś o godz. 8, to na terenie kampusu przyszli studenci pojawili się o wiele, wiele wcześniej. Osoby te stworzyły jednak swoją listę, na którą się wpisywali. Dzięki temu udało się zachować spokój i dobry przebieg całego procesu rekrutacyjnego. Do godz. 12 dokumenty złożyło 471 studentów - powiedziała.\n"Wyłącznie na wybranych kierunkach"\n- Senat uczelni podjął decyzję o takich zasadach rekrutacji w maju 2015 roku, kierując się danymi dotyczącymi spadku liczby studentów w Polsce. Brano wtedy pod uwagę m.in. dane GUS-u, które mówiły o tym, że liczba studentów drastycznie spada, prawie o 64 tys. w przeciągu roku - mówiła Ważydrąg.\nZapewniła ponadto, że zmiana sposobu rekrutacji w żaden sposób nie wpłynie na jakość kształcenia w AWF. - Aby ukończyć np. fizjoterapię, nadal trzeba będzie, już w trakcie pierwszych trzech lat, odbyć 2,9 tys. godzin zajęć teoretycznych i praktycznych. Wiedza studentów, już na pierwszym roku, także zostaje zweryfikowana; studenci muszą zdać egzaminy m.in. z anatomii, biologii medycznej, czy biochemii - zaznaczyła.\nPoza resortem nauki, zasady tegorocznej rekrutacji krytykowali jednak nawet sami kandydaci na studia. - Moim zdaniem nie jest to dobry pomysł i obniża to tylko poziom uczelni, bo teraz każdy się może dostać. Uważam, że zrobili to tylko w celach zarobkowych, bo każda zapisana osoba musiała przecież wpłacić 85 zł podczas procesu rekrutacyjnego. Uczelnia nie powinna tak obniżać swoich progów, tylko realizować swój cykl nauczania i jej też powinno zależeć by mieć jak najlepszych studentów - powiedział Karol Robak.


ZAPRASZAMY DO GŁOSOWANIA NA NASZĄ SZOPKĘ!!! GŁOSOWANIE ODBYWA SIĘ NA FANPAGE’U DIECEZJI RADOMSKIEJ. TRZEBA WEJŚĆ NA STRONĘ DIECEZJI (KLIKNĄĆ PONIŻSZE ZDJĘCIE, POWIĘKSZYĆ DO TRYBU PEŁNOEKRANOWEGO – BĘDĄ DOSTĘPNE 3 ZDJĘCIA DO POLUBIENIA 😀 ) I TAM POLUBIĆ...\nNIEDZIELA ŚWIĘTEJ RODZINY 30. GRUDNIA 2018. 1. Dziś: * 15.00 Akcja Katolicka z naszej parafii organizuje piękne spotkanie przy szopce pt. „Urodziny u Pana Jezusa”. Zapraszamy wszystkie dzieci, począwszy od najmłodszych z przedszkola do szkoły podstawowej, wraz z...\nNiezmierzony Bóg przychodzi na świat przyjmując kruche ludzie istnienie. Tak budzi się wiara i roznosi w darze radości i pokoju. Tę prawdę celebrujemy, jako ludzie wierzący podczas świąt Bożego Narodzenia. Pragniemy wszystkim drogim parafianom, a także wszystkim...\nIV NIEDZIELA ADWENTU 23. GRUDNIA 2018. 1. Dziś: * Po błogosławieństwie złożymy sobie życzenia łamiąc się opłatkiem. * 18.00 msza z asystą pielgrzymów z gr. 12A * po mszy św. przy wyjściu z kościoła ministranci będą rozdawali obrazki sługi Bożego – ks. Romana Kotlarza,...\nZ teatrem “na TY”\nOstatnie w tym roku kalendarzowym spotkanie Klubu Seniora działającego przy NSJ Radom odbyło się w Domu Parafialnym 19. grudnia. Tym razem Ksiądz Proboszcz zaprosił Pana Kamila Woźniaka. Pan Kamil z wykształcenia jest aktorem, ale od roku pracuje na własny rachunek....


Premierowy pokaz „Furii” dla polskiej Społeczności! | Społeczność | World of Tanks\nPremierowy pokaz „Furii” dla polskiej Społeczności!\nDo kin wkrótce trafi pierwszy od bardzo dawna solidny film, w którym jedną z głównych ról odgrywać będzie czołg. Na wydarzeniu takiego kalibru nie mogłoby nas zabraknąć, a w takim razie po prostu musimy zabrać Was ze sobą!\nWszystkich chętnych do obejrzenia z polskim Zespołem ds. Społeczności premierowego seansu filmu „Furia” zapraszamy do udziału w konkursie, w którym można wygrać bilety. Miejsc jest sporo, bo aż 90, ale nasze zaplecze w Poznaniu również jest solidne, więc chętnych będzie wielu.\nPokaz odbędzie się w Multikinie 51 24 października o godzinie 19:00. Kino mieści się przy ul. Królowej Jadwigi 51 w Poznaniu.\nCzołgiści, nie zwlekajcie, tylko przystąpcie do rozwiązywania konkursowej łamigłówki! Bilety otrzyma pierwsze 90 osób, które prześlą prawidłowe zgłoszenia!\nKONKURS – ZAPISY\nAle uwaga, to nie wszystko, co przygotowaliśmy dla Was na przyszły weekend!\nW sobotę 25 października 2014 pojawimy się również na targach Poznań Game Arena, gdzie poza esportowym turniejem Rumble in the West odbędzie się wiele konkursów oraz atrakcji dla publiczności przygotowanych przez polski Zespół ds. Społeczności.


„Bydgoszcz ku wolności” – niepodległościowa patriotyczna gra miejska – 9 listopada 2019 - Aktualności - Moja Niepodległa\n„Bydgoszcz ku wolności” – niepodległościowa patriotyczna gra miejska – 9 listopada 2019\nPatronat honorowy nad wydarzeniem objął Instytut Pamięci Narodowej Delegatura w Bydgoszczy.\nPowstanie Wielkopolskie nie zakończyło się powrotem Bydgoszczy do Polski. Sto lat temu, gdy Warszawa i inne miasta świętowały pierwszą rocznicę niepodległości, bydgoszczanie podejmowali starania zmierzające do powrotu Bydgoszczy do macierzy.\nUczestnicy gry miejskiej „Bydgoszcz ku wolności” (9 listopada 2019 od 10.00 do 14.00) przeniosą się w czasie do 1919 roku, by pomóc znanym z kart historii postaciom w ich dążeniach do wolności, a także będą mieli okazję włączyć się w działania dywersyjne i wspierać wracających do miasta powstańców. Za wykonanie powierzonych zadań gracze otrzymają marki polskie.\nCelem gry jest zdobycie funduszy na odbudowę Domu Polskiego. Drużyna, która przekaże najwyższą kwotę zostanie zwycięzcą.\nSerdecznie zapraszamy do udziału w grze miejskiej! Będziecie mieli Państwo okazję odwiedzić miejsca bydgoskiego centrum, w których być może nigdy nie byliście, choć od zawsze wiecie, gdzie to jest.


Sprzęt dla Medycyny :: Sklep handeltechnik - Kasy fiskalne, czytniki kodów, wagi, sytemy kasowe. Handeltechnik techniczne wyposażenie placówek handlowych, serwis systemów kasowych i komputerowych w handlu i gastronomi, wyposażenie sklepów montaż i serwis, akcesoria\nKatalog » Sprzęt dla Medycyny » Elo\n- Monitory Terminale Medyczne\nMonitor - ekran dotykowy 17” Elo 1715L - seria 1000 - AccuTouch\nMonitory Elo 1715L serii 1000 z ekranem 17" (rozdzielczość: 1280x1024 Hz) tworzone są z założeniem maksimum niezawodności w dobrej cenie. Ze względu na niewielkie rozmiary obudów urządzenia z tej linii produktów zajmują mało cennej przestrzeni w miejscu instalacji i oferują wybór różnych technologii dotykowych AccuTouch, IntelliTouch, Acoustic. Ekran dotykowy zabezpieczony przed zalaniem co umożliwia pracę monitora w trudnych warunkach. Producent wyposażył monitor w podwójny kontroler ekranu.\n2 219,51 zł netto\nMonitor – ekran dotykowy 15” Elo 1528L Medica - AccuTouch\nMonitor – ekran dotykowy 15” ELO 1528L - seria 5000. Monitory z serii 5000 to urządzenia do prac specjalistycznych. Stosuje się je wszędzie tam, gdzie wymagane są ponadprzeciętne parametry działania potwierdzone szczegółowymi badaniami laboratoryjnymi. Monitory medyczne z serii 5000 spełniają szereg restrykcyjnych normy wymaganych w środowisku szpitalnym (np. odporność na środki dezynfekujące).\n3 506,10 zł z VAT\n2 850,49 zł netto\nMonitor – ekran dotykowy 19” Elo 1928L Medica - AccuTouch\nMonitor – ekran dotykowy 19” ELO 1928L Medical - seria 5000 AccuTouch, IntelliTouch, APR. Monitory z serii 5000 to urządzenia do prac specjalistycznych. Stosuje się je wszędzie tam, gdzie wymagane są ponadprzeciętne parametry działania potwierdzone szczegółowymi badaniami laboratoryjnymi. Monitory medyczne z serii 5000 spełniają szereg restrykcyjnych normy wymaganych w środowisku szpitalnym (np. odporność na środki dezynfekujące).\n3 978,00 zł z VAT\n3 234,15 zł netto\nMonitor – ekran dotykowy 19” Elo 1928L Medica - APR\nMonitor – ekran dotykowy 19” Elo 1928L Medica - IntelliTouch


Strona startowa? Zrób z niej swoje centrum dowodzenia! - Sas Design\nCzy po odpaleniu Twojej przeglądarki pojawia się strona popularnej wyszukiwarki bądź serwisu informacyjnego? Jeżeli tak to żyjesz w przeszłości! Dziś istnieją znacznie lepszy strony, które potrafią doskonale dopasować się do indywidualnych potrzeb, stając się Twoim małym centrum dowodzenia. Oto 5 spersonalizowanych stron startowych, które powinieneś sprawdzić!\nInternauci z biegiem lat stali się bardziej wymagający i kapryśni. To właśnie dla nich stworzono spersonalizowane strony startowe, które zdobywają coraz większą popularność. Dzięki nim możesz mieć natychmiastowy dostęp do wszelkich niezbędnych informacji. Z drugiej strony, gdy ich natłok Ci przeszkadza możesz tak zmodyfikować stronę by wyświetlała zaledwie godzinę i pasek wyszukiwarki. Wszystko w zależności od Twoich potrzeb i oczekiwań! Sprawdź które strony warto odwiedzić, by tego doświadczyć:\nLepsza strona startowa? To najlepsze narzędzia\nNa początek coś prostego, myfav.se pozwala wybrać kilka najbardziej interesujących Cię stron oraz ustalić ich kolejność. Interfejs jest intuicyjny i łatwy w obsłudze. Graficznie strona prezentuje się przyzwoicie. Nie ma wielu fajerwerków, ale jest to idealny wybór dla minimalistów. Dodatkowo tak zaplanowaną pod Ciebie konfigurację strony, możesz zapisać, a następnie odpalić z każdego urządzenia na świecie z dostępem do sieci.\nTutaj możliwości zmian jest o wiele więcej co łatwo zaobserwować na załączonym obrazku. Ale od początku. Start me prezentuje się bardzo atrakcyjnie. Ma przejrzyście rozmieszczone sekcje a ikony czy zmieniające się tło potrafią na dłużej przykuć uwagę. Sporo możliwość konfiguracji strony jest jej największym atutem. W jednym miejscu możesz mieć informacje ze świata, wyszukiwarkę, youtube, prognozę pogody, godzinę…możliwości jest wiele, więc warto ją przetestować.\nJeżeli zależy Ci na inspiracji i nie chcesz się rozpraszać podczas pracy Momentum będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Króluje tu spokój oraz minimalizm. Po instalacji jedyne co musisz podać to swoje imię oraz jaki jest Twój cel. Następnie strona odpala zegar, pogodę oraz listę zadań, którą sam tworzysz do wypełnienia na dany dzień. Wszystko to na tle pięknych zdjęć, które codziennie się aktualizują. Wszystko po to, by pobudzić Cię do pracy.\nPodobnie jak start.me. jest to rozbudowane narzędzie, które pozwoli na wprowadzenie wielu modyfikacji. Jej głównym atutem jest możliwość dodania dowolnej strony (obsługującej RSS), która będzie się wyświetlać na Twojej stronie głównej. Jest to idealna propozycja dla osób będących na bieżąco z wieloma informacjami. Tutaj jednak pojawia się dylemat. Z jednej strony duża możliwość konfiguracji jest sporym atutem. Z drugiej jednak łatwo się pogubić (szczególnie na początku) z natłokiem możliwości, co czasem może irytować.\nBardzo podobna do myfav.es. Tutaj również zaczynasz od zera dodając po kolei najbardziej interesujące Cię strony. Interfejs jest bardzo intuicyjny i w moment opanujesz jej obsługę. Może się odpalać w każdym miejscu na ziemi wraz z Twoimi ustawieniami. Pozwala również na organizację wielu elementów według Twojego uznania oraz pomaga zwiększyć produktywność podczas pracy.\nJak widzisz, pomysłów i narzędzi na własną, spersonalizowaną stronę startową jest wiele. Dzięki nim będziesz mógł być na bieżąco ze wszystkimi najważniejszymi dla Ciebie informacjami a dodatkowo nacieszysz oko ich fajnym designem. No i jak? Brzmi lepiej niż zwykła wyszukiwarka czy popularny portal na starcie, prawda?


Archiwa: serce - Życie bez napinki\nJestem, czyli sposób na lepszy świat\n3 kwietnia 2016 życie bez napinki\nBywa, że zwykły uraz, na pozór niezbyt groźny, może zmienić cale nasze życie. I to nie tylko w wymiarze fizycznym, ale także duchowym. Spotkało to Toma Shadyaca, reżysera kasowych komedii hollywoodskich, takich jak m.in.: „Ace Ventura”, „Gruby i chudszy” i „Bruce Wszechmogący”. Kiedy pewnego razu uległ wypadkowi, w wyniku którego złamał rękę i nogę, stało się coś, co odmieniło go na zawsze.\nTagged empatia, połączenie, sens, serce, świadomość, szczęście, umysł, współpraca, życie


Dodane 05/06/2017 | Strona 4 - Sadistic.pl\nKopiącego się nie leży.\ngabriel0 • 2017-06-05, 19:06\nZdjęcie naprawdę niezłe, gdyby komuś film nie wystarczył.\nPanPaciu • 2017-06-05, 19:13 Najlepszy komentarz (52 piw)\nI oczywiście pro forma:\nTreść Śmierć od strażackiego bosaka z działu "Inne czarności" została ukryta. Pokaż\nŚmierć od strażackiego bosaka\nMichalzdw • 2017-06-05, 22:52 IGNORUJ TEMATY Z DZIAŁU "INNE CZARNOŚCI"\nNiecodzienną śmierć poniosła rowerzystka z Dolnego Śląska.\nKobieta oberwała bosakiem strażackim, który niespodziewanie ulotnił się z mijającego ją wozu strażackiego.\nTragiczny wypadek koło Żmigrodu na Dolnym Śląsku. Z jadącego na sygnale wozu strażackiego ochotniczej straży pożarnej odpiął się bosak, który uderzył w jadącą drogą rowerzystkę. Kobieta zmarła na miejscu.\nStrażacy jechali do pożaru lasu. Kobietę na rowerze mijali na drodze gminnej między Żmigrodem a Węglewem. Tam doszło do tragedii - mówi bryg. Dariusz Zajączkowski.\nPrzy mijaniu rowerzystki odpiął się sprzęt w samochodzie, w ten sposób, że strażacy tego nawet nie widzieli i pojechali dalej do zdarzenia - tłumaczy Zajączkowski.\nPo dojeździe na miejsce strażacy zostali wezwani do wypadku. Gdy dojechali, dowiedzieli się, że to z ich wozu odpadł sprzęt. Ze wstępnych ustaleń wynika, że doszło do tragicznego wypadku - mówił reporterowi RMF FM rzecznik dolnośląskiej policji Wojciech Jabłoński.\nNa miejscu pracowała grupa dochodzeniowo-śledcza i prokurator. Strażacy byli trzeźwi.\nOkoliczności tragedii będą wyjaśniać teraz śledczy.\nZdjęcie poglądowe, niestety nie mam zdjęć z miejsca zdarzenia.\ndamian15snk • 2017-06-05, 23:07 Najlepszy komentarz (51 piw)\nk***a to juz chyba w lotto latwiej trafic


Uchwała Nr 20/III/2006 Rady Gminy w Janowie z dnia 28 grudnia 2006 roku w sprawie wyrażenia opinii odnośnie projektu przekształcenia Miejskiego Szpitala Zespolonego z siedzibą przy ul. Mirowskiej 15 w Częstochowie | BIP - Urząd Gminy Janów\nGmina Janów - Uchwała Nr 20/III/2006 Rady Gminy w Janowie z dnia 28 grudnia 2006 roku w sprawie wyrażenia opinii odnośnie projektu przekształcenia Miejskiego Szpitala Zespolonego z siedzibą przy ul. Mirowskiej 15 w Częstochowie\nUchwała Nr 20/IIII/2006 Rady Gminy w Janowie z dnia 28 grudnia 2006 roku w sprawie wyrażenia opinii odnośnie projektu przekształcenia Miejskiego Szpitala Zespolonego z siedzibą przy ul. Mirowskiej 15 w Częstochowie\nUchwała Nr 20/III/2006\nw sprawie wyrażenia opinii odnośnie projektu przekształcenia Miejskiego Szpitala Zespolonego z siedzibą przy ul. Mirowskiej 15 w Częstochowie\nRada Gminy w Janowie wyraża pozytywną opinię odnośnie projektu przekształcenia Miejskiego Szpitala Zespolonego z siedzibą przy ul. Mirowskiej 15 w Częstochowie w zakresie zmian ujętych w § 1 pkt. 1) – 4) Projektu uchwały Rady Miasta Częstochowa.\nUzasadnienie do Uchwały Nr 20/III/2006 59 KB\nrejestr zmian publikacji: Uchwała Nr 20/IIII/2006 Rady Gminy w Janowie z dnia 28 grudnia 2006 roku w sprawie wyrażenia opinii odnośnie projektu przekształcenia Miejskiego Szpitala Zespolonego z siedzibą przy ul. Mirowskiej 15 w Częstochowie metryczka


,, Dom to nie miejsce, w którym mieszkasz, ale w którym ciebie rozumieją’’.\nWchodząc do piwnicy starałam się myśleć tylko o mamie. Nie patrzyłam na nic po bokach, ani na stolik, gdzie powinna leżeć tajemnicza gazeta. I gdy usłyszałam, jak mama śpiewa gdzieś tam z końca korytarza domyśliłam się, że brała prysznic. Odkąd pamiętam mama kąpiąc się śpiewała wymyślone przez siebie piosenki, z czego czasem z Agatą się naśmiewałyśmy, ale tak cichutko, żeby tylko nas nie usłyszała. Tym razem też śpiewała radośnie:\nJeśli tylko zdążymy, wyjedziemy stąd.\nZabierzemy buty i wpłyniemy pod prąd.\nJeśli tylko zdążymy pojedziemy tam.\nGdzie podmuchu cień nam na uszach gra.\nZobaczymy rzeczy, których nam jest brak.\nWspomnimy ludzi, których zabrał wiatr.\nI na koniec powiem, że ja o tym wiem,\nże to nie był duch, tylko zwykły cień…\nPotem nagle jej śpiew ucichł. Pewnie wyszła i zaczęła się wycierać. Powinnam jej chyba powiedzieć, że mogłaby zacząć pisać piosenki, bo rymy miała całkiem fajne. Być może zostałaby nawet niezwykłą kompozytorką, czy kimś tam innym i zarabialibyśmy krocie. Wtedy to już na pewno nie mieszkalibyśmy w tym czymś, co oni nazywali domem, tylko w wielkiej willi z basenem i służbą….\nIdąc do niej powtarzałam sobie w myślach, co mogłabym jej teraz powiedzieć. Gdzieś z głębi wylatywał dziwny dym, czy też mgła bez zapachu, ale nie przejmowałam się tym. Wiadomo, że ciepła woda wytwarza parę, a ona nie ma zapachu. Nie miałam zamiaru wpadać w panikę, tylko, dlatego, że mama się kapała. I choć para była chłodna i oplatała całe moje ciało ja brnęłam na przód do swojej mamy. Do mojej ukochanej mamy.\nI nagle trzask! Podskoczyłam w górę jak opętana i wściekła zarazem, że pozwoliłam tak się wystraszyć. Ktoś trzasnął naszymi drzwiami wejściowymi, a ja omal nie napełniłam swoich gatków uryną. To dopiero byłby wstyd!\nPrzestraszyłam się, ale poszłam sprawdzić, bo to pewnie była Aga. Ona nigdy nie potrafiła zamykać drzwi normalnie, tylko zawsze musiała nimi trzaskać. Miała tak od zawsze, choć grała nam tym na nerwy.\n- Agata!- Krzyknęłam idąc w jej kierunku, choć wszystkie pomieszczenia były puste.- Jest tu ktoś?\nNaraz przypomniałam sobie o mamie, więc wystraszona pobiegłam do łazienki i otworzyłam drzwi na oścież. Mama będzie na mnie zła, ale nic nie potrafiłam poradzić na to, że bardzo się bałam i potrzebowałam jej teraz! Nie później.\nWparowałam jak oszalała. Cała łazienka była wypełniona parą od gorącej wody, w której miała kapać się mama.\n- Mamo? Gdzie jesteś? – Dyszałam ciężko nie mogąc się uspokoić.-Coś mnie wystraszyło i przyszłam do ciebie.- Powiedziałam najpierw szybko, a potem przy słowie ,,ciebie’’ jakby wyszło ze mnie ze zwolnionym tempem.- Mamo- wydukałam, gdy spoglądając na lusterko całe zaparowane ktoś palcem napisał na nim:\nWidząc ten napis wybiegłam z łazienki w histerycznej panice, bo choć cała była zaparowana, to jednak nikogo w niej nie było. Migiem przebiegłam przez pokoje i gdy doleciałam do drzwi wejściowych zaczęłam je pchać i upadłam przez to na kolana.\n- Co jest kurde!- Wrzasnął ktoś za nimi i nagle ujrzałam leżącą na schodach mamę z zakupami.\n- Mamo!- Krzyknęłam i rzuciłam jej się w ramiona.\n- Anka? Coś ty narobiła? Czemu wrzeszczysz jak opętana? Popchnęłaś te drzwi i przez ciebie pękł mi jogurt dla Agatki. Zobacz!- Wskazała palcem na drugi stopień od dołu.- Cały się wylał! Nie możesz tak po prostu na mnie wpadać!\nMama odtrąciła mnie jakby z obrzydzeniem i złością, którą wcześniej rzadko u niej widziałam. Była na mnie zła, bo siostra nie dostanie swojego ulubionego jogurtu, a to, że ja byłam przerażona wcale się dla niej nie liczyło.\n- Przepraszam mamo. Ja tylko…\n- Wiem, że ciągle tylko ty i ty! A to się boisz spać w nocy, a to widzisz jakieś duchy, a to znikasz na długo i nie wiemy gdzie jesteś. Ciągle chcesz być w centrum uwagi. Dosyć mam już tego twojego zachowania, rozumiesz? Jeśli natychmiast się nie zmienisz, to nie wiem, co z tobą zrobię!\nWięc jednak pamiętała ten policzek…\nStałam jak wryta w drzwiach, gdy nagle popchnęła mnie na bok drugi raz i przeszła obok ze złością.\n- Posprzątaj ten jogurt zanim wróci ojciec!\nI tyle było z moich przeprosin. Zrezygnowana poszłam po szmatę do łazienki i biorąc ją dopiero ujrzałam, że lustro nie było już zaparowane, ani nie było na nim napisu. Ktokolwiek tam był bardzo zgrabnie naśladował głos mamy, bo uwierzyłam, że to ona tam śpiewała. I teraz jak zwykle nie było niczego, co mogłoby pokazać, że to nie ja świruję, tylko te rzeczy dzieją się naprawdę.\nAlbo tylko w tej piwnicy…\nPowycierałam schody najpierw na mokro, a potem na sucho. Nie było śladu po jogurcie. Pozostała tylko mokra plama, która niebawem wyschnie, wiec poszłam zanieść brudną szmatę do pralki, w której jeszcze mama nie prała, choć tata zamontował już na górze małą żarówkę, która dawała dość dobre światło. Wchodząc nie zwróciłam uwagi na dźwięki z łazienki, tylko na nagły krzyk mamy:\n- Dlaczego wchodzisz bez pukania!\nNie dojrzałam dobrze, w którym stała miejscu, ale na pewno w kabinie prysznicowej, którą tata obiecał naprawić.\n- Przepraszam mamo, już wychodzę!\nGłupio by było zobaczyć własną matkę rozebraną. Nawet nie próbowałam sobie tego wyobrazić. Mógłby to być trwały uszczerbek na zdrowiu. Chyba już nigdy nie rozebrałabym się do naga, nawet do kąpieli. Dlatego wychodząc odwróciłam głowę, aby nie pokalać własnego ego i nie narazić się na wstyd. Cofając się do tyłu z lekkim uczuciem porażki i wstydu niespodziewanie na kogoś wpadłam.\n- Aaa!- Wydarłam się odwracając. Przede mną stała sylwetka matki.- Kim jesteś?- Wyrwało mi się, bo już nie rozumiałam niczego, co się w tej piwnicy działo.\n- Ja?- Spytała zdziwiona mama.- Nie poznajesz mnie? Czy ty coś bierzesz?\nOdwróciłam się w stronę łazienki, gdzie nic i nikogo nie było. Ani pary, ani nikogo, kogo widziałam wcześniej. Już nic nie rozumiałam. Sceny powtarzały się w kółko, a ja nie byłam pewna czy to w tej chwili stała tutaj mama, czy może znowu coś, co ja naśladowało.\n- Pomóż mi z zakupami, bo są ciężkie. Muszę się pospieszyć, bo twój ojciec zaraz wróci, a wiesz, że nie lubi być głodny.\nMatka trzymała w rękach tą samą reklamówkę na zakupy, z której przedtem wytraciłam jej jogurt. Aż bałam się zapytać, czy go kupiła. Potwierdzenie jej mogłoby oznaczać, że przewiduję przyszłość, a jego brak, że tego jogurtu nie kupiła, lub go nie miała, bo już wcześniej się wylał na schody. Lecz, czy gdybym ją o to zapytała powiedziałaby mi prawdę?\nI kto tutaj szalał? Świat? Czy ja?\n- No chyba, że masz lepsze zajęcie do roboty.\nAlbo to świat, w którym żyłam stawał na głowie, albo to tylko moje dziedzictwo upominało się o jestestwo…\nMoże to jednak ja zaczynałam być szalona…\nEwelina31 opublikowała opowiadanie 09.02.2018 w kategorii horror, użyła 1379 słów i 7190 znaków.


Zdrowa Kuchnia Sowy: Domowe mleko sojowe i produkt uboczny, czyli ciasteczka z okarą:)\nNie miałam pojęcia, że mleko sojowe można tak prosto zrobić samemu.Nawet się przymierzałam do zakupu urządzenia do jego domowej produkcji, ale zanim się na dobre przymierzyłam, to się dowiedziałam, że produkcja mleka w domu to rzecz banalnie prosta:)\nI rzeczywiście już pierwsze podejście zakończyło się pełnym sukcesem i jedynym minusem była zalana kipiącym mlekiem kuchenka, bo nie wiedziałam, że gotujące mleko sojowe zachowuje się dokładnie jak zwykłe, czyli kipi i to błyskawicznie;)\nPrzepis dostałam od Sylwii z fb (dziękuję!), zmniejszyłam tylko ilość składników, bo przepis był na 350 g soi. Mnie ze 120 g soi wyszło ok. 1 litr mleka, więc w sam raz i akurat:)\nSoję wieczorem zalałam wodą i moczyłam przez całą noc. Po odlaniu wody i przepłukaniu soi dodałam do niej szklankę świeżej wody i zmiksowałam.\nZmiksowaną masę wrzuciłam na wrzącą wodę w ilości ok. 0.7 l. Prawie natychmiast powstała spora piana, którą częściowo usunęłam i czekałam na zagotowanie. Gdy się zagotowało miałam wlać trochę zimnej wody, ale zanim to zrobiłam mleko zdążyło wykipieć;)\nNo nic, wlałam wodę i znów czekałam na zagotowanie i znów trochę zimnej wody i tak 3 razy - w sumie wlałam ok. 1/3 szklanki. A potem przecedziłam przez gazę nałożoną na durszlak i zostawiłam do przestygnięcia.\nMleko w smaku bardzo, bardzo dobre; po przestudzeniu zaraz zrobiłam z niego szejka z bananem, truskawkami i szpinakiem, z dodatkiem odrobiny miodu.\nJako produkt uboczny została tzw. okara, czyli wytłoki z soi. Pomyślałam, że takie wytłoki muszą mieć sporą wartość i szkoda ich wyrzucać, więc poszłam poszukać przepisów na ich zagospodarowanie.\nOkazało się, że można zrobić kotlety z płatkami owsianymi, dodać do wypieku chleba albo do ciasteczek. I mnie najbardziej spodobał się ten ostatni pomysł:)\nCIASTECZKA ORKISZOWE Z OKARĄ\nZrobiłam wg własnego pomysłu, wzorując się na już wielokrotnie przeze mnie robionych ciasteczkach owsianych. Nie wiedziałam tylko jaką konsystencję nada im ta okara, dlatego kolejność ustaliłam taką, żeby dodać ją na końcu, a potem ew. podsypać jeszcze mąką gdyby masa wyszła za mokra.\n2 łyżki miodu/słodu - dałam jedną i było ciut za mało\nNajpierw nastawiłam piekarnik na 1800C.\nA potem mieszałam w misce zgodnie z kolejnością wg Kuchni Pięciu Przemian, czyli:\n1. mąka i płatki orkiszowe (k)\n2. kakao (g)\n3. rodzynki, żurawina, pokrojony banan, olej i miód (sł)\n4. szczypta imbiru (o)\n5. proszek, soda i okara (sn)\n6. i jeszcze odrobina mąki (k)\nPo ostatecznym wymieszaniu ubrałam lateksowe rękawiczki i odrywając po kawałku masy lepiłam kulki, lekko je spłaszczałam i układałam na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Lepienie szło bez problemu:)\nPo wsadzeniu do piekarnika najpierw nastawiłam zegar na 15 minut, ale potem dodałam jeszcze 10 min, więc w sumie piekły się 25 min.\nCiasteczka wyszły bardzo dobre, miękkie i syte.\nZostała mi jeszcze porcja okary, więc ją zamroziłam i może zrobię następne ciasteczka, a może wykorzystam do kotletów.\nW każdym razie produkcję mleka będę teraz robić regularnie:)\nBardzo lubię mleko sojowe. Zupełnie się spodziewałam się, że można tak łatwo przygotować je w domu. Ciasteczka, jak zwykle wyglądają rewelacyjnie:)\nHe, he... nic się w Twojej kuchni nie zmarnuje:)\n"...zupełnie nie spodziewałam się..." - miało być:) to skandal, że wysłanego tekstu nie da się edytować;)\nNajsmaczniejsze produkty uboczne jakie w życiu widziałam :)\npo przerwie zwiazanej z przemeblowaniem w kuchni wlaczylam dzisiaj komputer i oczywiscie u ciebie pysznosci -:)\nmam taka maszynke do mleka -:) robie sojowe , mogdalowe.. mleko sama ..\nwyprobuje twoj przepisik na ciasteczka z okara na II faze MM\nwszyscy co chca na I faze wystraczy zastapic rodzynki np przez owoce goji\nGość: WegAnka, 150.254.107.*\nSuper, nie lubię, kiedy cokolwiek się marnuje, więc na pewno wykorzystam :)\nA epizod z zalaną kuchenką... to stały motyw xD\nGość: sylwia z fb, host49.abaks.pl\nciasteczka wyglądają obłędnie :) muszę wybrać się po soję ;))))\nTe ciasteczka podjadałam przez kilka dni (trzymałam je w metalowym pudełku) i cały czas były i smaczne i miękkie:)\nOch tego właśnie szukałam! Soja już zakupiona, czeka tylko na trochę chęci, ale szukałam głównie przepisu z wykorzystaniem okary. Na pewno zrobię te ciasteczka niedługo ;)\nA ja nie wiem co się dzieje, mleko robiłam już 2 razy i 2 razy wyszło mi gorzkie:-( Nie wiem co robię źle, niby wszystko wg przepisu a pić się nie da:-( A zależy mi, bo chce wyeliminować mleko krowie\nGość: sowa_nie_sowa, aggy221.neoplus.adsl.tpnet.pl\nAlpio23, jedyne co przychodzi mi do głowy, to jakość soi. Ja kupuję niemodyfikowaną w sklepach eko i mleko jest ok. Bo sama metoda prosta, więc trudno tu coś chyba źle zrobić.\nPozdrawiam i życzę sukcesów w produkcji:)\nAutor: sowa_nie_sowa o 12:44\nEtykiety: ciasteczka/batoniki, domowe wyroby, Kuchnia Pięciu Przemian, napoje, strączkowe\nDzien dobry,mam pytanie o soje na mleko.Czy to ma byc soja łuskana czy moze byc taka cała jak groch?\nsowa_nie_sowa 18 października 2012 15:20\nJa robię z całej, zwracam tylko uwagę, żeby była niemodyfikowana.\nOstatnio szaleję z mlekiem kokosowym;)\nKasia 12 lutego 2013 23:39\nMmm.. upiekłam ciasteczka i są bardzo zacne! :D Trochę z konieczności, a trochę przez widzimisię wprowadziłam kilka modyfikacji- ale drobnych, przepis sam w sobie jest super :) Dziękuję!\nsowa_nie_sowa 13 lutego 2013 10:17\nCieszę się Kasiu:) Dawno ich nie piekłam, bo i mleka sojowego dawno nie robiłam:)


Policja Wlodawa - naszemiasto.pl\nMateriały ze słowem kluczowym "Policja włodawa" w mieście Krasnystaw.\nWola Uhruska. Prokuratura przedstawiła zarzuty matce zmarłego 4-miesięcznego chłopca\nProkuratura przesłuchała matkę czteromiesięcznego dziecka, którego zwłoki znaleziono w jednym z mieszkań w Woli Uhruskiej (powiat włodawski). Kobiecie przedstawiono zarzut narażenia na bezpośrednie niebezpieczeństwo utraty życia chłopca. Więcej na temat:\nwola uhruska matka\nśmierć dziecka wola uhruska\nPrzed nami pierwszy weekend wakacji i wzmożony ruch na drogach. Pojawi się więcej patroli policyjnych, które będą kontrolować czy kierowcy jeżdżą zgodnie z przepisami, czy nie przekraczają dozwolonej prędkości oraz czy są trzeźwi. Policjanci będą też reagować na każde przejawy "brawury" na drodze. Pamiętajmy jednak, że bezpieczeństwo zależy przede wszystkim od samych kierowców.\nWłodawa: Policja publikuje zdjęcia elementów ubioru wyłowionych zwłok\nPolicjanci z Komendy Powiatowej Policji we Włodawie prowadzą czynności identyfikacyjne szczątków ludzkich, wyłowionych 31 maja w jeziorze Białym. Więcej na temat:\nzwłoki jezioro białe\nRegion. Alarmy bombowe w całym kraju. Policja przeszukuje sądy i urzędy skarbowe\nW całej Polsce ogłoszono alarmy bombowe. Również w Chełmie, Włodawie i Krasnymstawie trwają przeszukania pomieszczeń budynków. Alarm dotyczy takich instytucji jak: sądy, prokuratury i urzędy skarbowe. Więcej na temat:\nalarm bombowy krasnystaw\nOkuninka. 51-latek utopił się w jeziorze - miał 4,8 promila alkoholu! 2014-07-28 15:17:01\n51-latek z Krasnegostawu poszedł popływać w jeziorze Białym, zaczął się topić. Mężczyzna był kompletnie pijany, miał 4,8 promila alkoholu. Więcej na temat:\nkrasnystaw utopił się w jeziorze\npijani plażowicze okuninka\nSobibór. Będą badać DNA znalezionych szczątków ludzkich 2014-07-11 07:57:16\nArcheolodzy odnaleźli w Sobiborze miejsce mordów dokonywanych przez NKWD i UB? Teraz genetycy z Pomorskiego\nUniwersytetu Medycznego w Szczecinie pobiorą próbki DNA. W ten sposób specjaliści podejmą próbę identyfikacji ofiar znalezionych w Sobiborze.\nOkuninka. Wprowadzili ciszę nocną 2014-07-11 07:55:58\nW popularnej miejscowości wypoczynkowej nad jeziorem Białym wprowadzono w tym sezonie ciszę nocną. Nowe prawo obowiązuje od wtorku. Więcej na temat:\njezioro białe informacje\nokuninka cisza nocja\nOkuninka: będzie zakaz postoju na chodniku?\nOkuninka. Będzie zakaz postoju na chodniku, jak się okazuje włodawska policja postawiła sobie za priorytet poprawę bezpieczeństwa. Pierwszą zmianą od przyszłego sezonu będzie zakaz postoju na chodniku przy obwodnicy.\nOkuninka: Właściciel Hotelu Rusałka usłyszał zarzuty\ndane osobowe okuninka\ndane osobowe śmietnik okuninka\nhotel rusałka okuninka forum\nrusałka dane śmietnik\nWłodawscy radni zadecydowali, że gmina dołoży wyłoży fundusze na sprowadzenie 10 dodatkowych policjantów z Lublina, którzy w sezonie turystycznym pomogą zadbać o bezpieczeństwo nad jeziorem Białym. Jeszcze niedawno rada stała na stanowisku, że na policjantów łożyć nie będzie. Więcej na temat:\nOgólnopolski konkurs "Policjant, który mi pomógł"\nOgólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie "Niebieska Linia" Instytutu Psychologii Zdrowia organizuje ogólnopolski konkurs: "Policjant, który mi pomógł". Dzięki niemu można wyróżnić policjantów, którzy działają na rzecz ochrony ofiar przemocy domowej. Jak zagłosować na swojego kandydata?\nAkcja znicz w regionie. Policjanci nałożyli ponad 300 mandatów\nAkcja znicz prowadzona na terenie powiatu chełmskiego, włodawskiego i krasnostawskiego już się zakończyła policjanci sumują dane. Zobaczcie jak to wyglądało w naszym regionie.\npowiat krasnystaw wypadki


Bezpieczeństwo w bankowości internetowej – płatności przelewem | Blog Technologiczny\nHomeWszystkie wpisyInternetBezpieczeństwo w bankowości internetowej...\nWspomnieliśmy już wcześniej, że z bankowości internetowej nie powinno się korzystać w miejscach, co do których mamy ograniczone zaufanie, podobnie jest z komputerami publicznymi, jak również sieciami ogólnodostępnymi. Warto w tym miejscu jeszcze dodać, że w miejscach publicznych, na dworcach, kawiarniach bardzo często można znaleźć kamery, które mogą rejestrować obraz nie tylko otaczającej nas przestrzeni, ale również naszego komputera, podczas procesu wprowadzania danych wrażliwych. Oczywiście są sytuacje, kiedy musimy zalogować się do systemów bankowości elektronicznej by wykonać przelew “na już”, ale gdy to tylko możliwe zwracajmy uwagę, czy są kamery w pobliżu i jak są one ustawione względem naszego monitora. W większości przypadków zagrożenie jest niewielkie, aczkolwiek warto zabezpieczyć się i zawsze stosować podczas logowania hasła ukrywane “pod gwiazdkami” lub jeśli to niemożliwe, przynajmniej zasłonić wprowadzane hasło. Część dostawców bankowości elektronicznej w ogóle nie zezwala na “odkrywanie” znaków podczas ich wprowadzania i jest to bardzo dobrą praktyką, która z pewnością zabezpieczy co niektóre roztargnione osoby.\nZalogowaliśmy się do bankowości elektronicznej, chcemy wykonać przelew internetowy, jak tego dokonać? W pierwszej kolejności musimy zweryfikować numer konta, na który chcemy przelać pieniądze. Systemy bankowości wyposażone są już w odpowiednie zabezpieczenia, gdy rachunek bankowy jest niedostępny, nieaktywny lub w złym formacie, systemy nie pozwolą na dokonanie przelewów.\nJeśli do wklejenia numeru rachunku bankowego używamy metody “kopiuj i wklej”, system bankowy może poprosić nas o wprowadzenie kilku cyferek z numeru rachunku, dzięki temu zmusi nas po części do ręcznego zweryfikowania prawidłowości numeru. Bardzo często to właśnie pomyłka w numerze rachunku skutkuje późniejszymi problemami, po wklejeniu numeru rachunku zawsze warto ręcznie go zweryfikować lub najbezpieczniej – wprowadzić go ręcznie z późniejszą dodatkową jego weryfikacją.\nW polu odbiorcy zawsze starajmy się napisać pełne dane. Z kolei tytuł przelewu uzależniony jest już od odbiorcy płatności. Jeśli odbiorca wymaga, aby w tytule przelewu był podany kod, musimy się do tego zastosować, albowiem jeśli go nie uwzględnimy, systemy automatyczne mogą mieć problem z weryfikacją naszej płatności. Tak jest na przykład w szybkich płatnościach, gdy jako tytuł przelewu zwykle jest ciąg niezrozumiałych dla nas znaczków.\nPo zakończeniu wprowadzania rachunku odbiorcy, nazwy odbiorcy, tytułu przelewu oraz oczywiście kwoty, zatwierdzając przelew praktycznie już dokonaliśmy przelewu. Ale chwileczkę! Przecież większość banków pozwala na dodatkową weryfikację przelewu poprzez kod SMS. Jest to świetna funkcja, która może uchronić się przed nieautoryzowanym przelewem.\nW ustawieniach swojego konta internetowego znajdziesz funkcje odpowiedzialne za weryfikację SMS. Po jej aktywacji każdorazowo, gdy będziesz chciał cokolwiek przelać ze swojego konta, system bankowy wyśle do Ciebie SMS, z prośbą o potwierdzenie transakcji. W wiadomości SMS będzie kod, który zwykle należy przepisać po kliknięciu przycisku odpowiedzialnego za wysyłkę przelewu. UWAGA! Zawsze pilnuj, by Twój numer do wysyłki SMS był aktywny, w przypadku zgubienia telefonu lub karty SIM najlepiej całkiem zmienić numer na inny. Wspominamy o tym, ponieważ część osób po zgubieniu SIM występuje do operatora o duplikat karty i nie zmienia numeru, ryzyko jest zawsze, więc warto mądrze podejść do tego tematu.\nOpublikowano 2019-03-08 09:32 0Likes\nJeśli wykonuje jakieś przelewy zawsze staram się robić je z laptopa z którego tylko ja lub żona korzystamy z publicznych komputerów w bibliotece kafejce czy nawet na lotniskach lepiej nie korzystać do takich celów. Napiszcie coś o robieniu przelewów na smartfonach tam to dopiero trzeba pilnować się.


Dna moczanowa – co warto wiedzieć na początku walki z chorobą? | Dna moczanowa\nMedycyna jest prosta o ile dokładnie wiadomo co się dzieje i co trzeba zrobic w danej sytuacji. W artykule przybliżam podstawowe zagadnienia związane z dną moczanową. Tłumaczę na czym polega choroba, jak przebiega i gdzie atakuje? Omawiam czynniki sprzyjające jej wystąpieniu, opisuję jak się ją rozpoznaje i jak leczy.\nZdaję sobie sprawę, że najprawdopodobniej nie masz wykształcenia medycznego, dlatego w prosty sposób opisuję co to jest: kwas moczowy, puryny, hiperurykemia, allopurinol, kolchicyna itd.\nWierzę, że większość pacjentów borykających się z dną moczanową jest w stanie zapanować nad swoją chorobą. Warunkiem koniecznym do spełnienia, aby było to możliwe jest właściwe postępowanie. W tym momencie często zaczynają się schody, bo większość osób nie wie co się dzieje i co należy robić? W internecie jest pełno sprzecznych informacji o dnie moczanowej i trudno jest się rozeznać, które z nich są prawdziwe, a które nie.\nPostanowiłem ten temat uporządkować. Zaczniemy od podstaw i teorii, tak aby mieć punkt odniesienia do różnego rodzaju informacji i zaleceń o których bedę pisał w kolejnych wpisach.\nZapraszam do lektury! Mam nadzieję, że przyniesie Ci ona wiele pożytku.\nRazem zapanujmy nad chorobą królów!\nCzęść 1. Definicja choroby i najważniejsze pojęcia związane z dną.\nDna moczanowa to przewlekła choroba zapalna o charakterze nawracającym dotycząca głównie stawów i nerek. Spowodowana jest odkładaniem się kryształków soli powstającej z nadmiaru kwasu moczowego we krwi. Kredowobiała sól o nazwie moczan sodu u większości osób początkowo odkłada się w stawie śródstopno-paliczkowym palucha stopy i wywołuje stan zapalny: podagrę.\nPoza okolicą palucha może dochodzić do zajęcia wielu innych stawów i otaczających stawy tkanek. Kryształy powstające z kwasu moczowego mogą poza stawami odkładać się w nerkach i powodować kamicę nerkową (kamica moczanowa) oraz w skórze w postaci guzków podskórnych – tophi pojawiających się zwykle w okolicy zajętych stawów i na małżowinie usznej.\n—> aby to lepiej zrozumieć, teraz krok po kroku omówię poszczególne składniki definicji\nW następstwie hiperurykemii dochodzi do odłożenia się złogów kwasu moczowego w przestrzeniach stawowych. Prowadzi to do wystąpienia nagłego, silnego bólu stawu ze wzmożonym jego ociepleniem, obrzękiem i tkliwością (bardzo duża wrażliwość nawet na delikatny dotyk). Ból typowo wybudza w nocy, nad ranem i może być wywołany stresującym wydarzeniem, błędem dietetycznym np. zjedzenie dużej ilości kiełbasy z grilla, spożyciem alkoholu, leków lub obecnością innej choroby. Napad jest bardzo bolesny i zwykle ustępuje samoistnie w ciągu 3-10 dni. Kolejne napady mogą nie pojawiać się miesiącami lub nawet latami. Z biegiem czasu ataki powracają, trwają coraz dłużej i występują coraz częściej.\nPierwszy napad jest dla pacjenta najczęściej jak grom z jasnego nieba.Co robić w napadzie opisuję w poradniku: „Jak skutecznie poradzić sobie z napadem dny moczanowej?” Poradnik dostępny jest za darmo po zapisaniu się na listę email Dna Moczanowa Dla Zaradnych – formularz na dole wpisu.\nJest to okres pomiędzy kolejnymi napadami, licząc od wystąpienia pierwszego ataku. W okresie tym osoba nie ma objawów. We krwi często utrzymuje się podwyższone stężenie kwasu moczowego. Wskazana jest okresowa kontrola stężenia kwasu.\nCelem w okresie międzynapadowym jest utrzymywanie stężenia kwasu moczowego w ryzach tj. poniżej progu wytrącania się moczanu sodu czyli poniżej 6mg/dl.\nCiężkie, końcowe stadium choroby. Rozwija się po wielu latach zaniedbań. Prowadzi do nieodwracalnych uszkodzeń, deformacji zajętych stawów (guzy dnawe) i nerek (nerka dnawa). Obecnie na szczęście u większości osób z dną moczanową choroba nie rozwija się do tego stadium jeśli wcześniej podjęto prawidłowe leczenie.\nKwas moczowy jest trudno rozpuszczalnym w wodzie, końcowym produktem przemiany związków purynowych w organizmie. Puryny są związkami organicznymi wchodzącymi w skład kwasów nukleinowych (DNA, RNA).\nU większości gatunków ssaków stężenie kwasu moczowego jest bardzo niskie (około 1 mg/dl) ponieważ może być on przekształcany do dobrze rozpuszczalnej i łatwo wydalanej przez nerki alantoiny. Ludzie nie potrafią przekształcać kwasu moczowego do alantoiny i w związku z tym u niektórych osób (dodatkowo genetycznie predysponowanych) przy np. nadmiernej podaży puryn w diecie kwas moczowy zaczyna odkładać się w stawach i nerkach odpowiednio powodując dnę moczanową i kamienie nerkowe.\nHiperurykemia – podwyższone stężenie kwasu moczowego we krwi\nStężenie kwasu moczowego bada się pobierając krew z żyły, tak samo jak np. morfologię krwi.\nWarto zdawać sobie sprawę, że istnieje wiele przyczyn prowadzących do hiperurykemii (tutaj link do artykułu o hiperurykemii). Nie każda osoba z hiperurykemią choruje na dnę moczanową! Jeśli zrobiłeś badania i Twoje stężenie kwasu moczowego jest nieprawidłowe skonsultuj sprawę z lekarzem.\n– chiragra – dolegliwości bólowe stawów rąk,\n– gonagra – bóle stawu kolanowego,\n– omagra – bóle stawu barkowego.\nKamica moczanowa – złogi (piasek, kamienie) w nerkach\nKamica nerkowa objawia się w postaci kolki nerkowej, która pojawia się w sytuacji, gdy złogi w układzie moczowym zaczynają się przemieszczać tj. przechodzą z nerki do moczowodu.\nKolka nerkowa to bardzo silny ból okolicy lędźwiowej (prawej lub lewej) o charakterze skurczowym i opasujacym, promieniujący u kobiet do jajnika, u mężczyzn do jądra. Bólowi mogą towarzyszyć objawy ogólne takie jak dreszcze, uczucie zimna, gorączka (gdy jednocześnie współistnieje infekcja układu moczowego) oraz nudności i wymioty.\nCo to są guzki podskórne – tophi?\nU niektórych osób chorujących na dnę moczanową, przy wysokich stężeniach kwasu moczowego dochodzi do gromadzenia się w tkance podskórnej depozytów moczanu sodu. W efekcie powstają kilumilimetrowe, dość twarde guzki. Zaobserwować je można w okolicy zajętego stawu lub np. na malżowinie usznej.\nDługotrwałe przyjmowanie allopurinolu i w efekcie uzyskanie niskiego stężenia kwasu moczowego czasami umożliwia rozpuszczenie guzków.\nCzęść 2. Co sprzyja powstawaniu hiperurykemii i dny moczanowej?\nDna moczanowa jest chorobą często występującą rodzinnie. Jeśli ktoś chorował w Twojej rodzinie, to istnieje większe niż populacyjne ryzyko, że dna Ciebie też dopadnie. Poza występowaniem rodzinnym zdarzają się przypadki dny u osób u których w rodzinie choroba wcześniej nigdy nie występowała.\nNa dnę częściej chorują mężczyźni niż kobiety i osoby dorosłe niż dzieci.\nNadmierna ilość tkanku tłuszczowej zwiększaja ryzyko rozwoju hiperurykemii i dny. Przy nadmiernej masie ciała w organizmie dostępnych jest więcej tkanek mogących brać udział w przemianach purynowych. Może powodować to nadmierną produkcję kwasu moczowego.\nPicie nadmiernej ilości alkoholu może prowadzić do hiperurykemii, bo sprzyja to odwodnieniu i utrudnia wydalanie kwasu moczowego z organizmu. Najbardziej szkodliwym alkoholem dla chorujących na dnę moczanową jest piwo. Piwo zawiera dużą ilość puryn pochodzącą z drożdży piwowarskich (drożdże wykorzystuje się przy produkcji piwa).\nSpożywanie za dużej ilości pokarmów bogatych w puryny i fruktozę jest często przyczyną wystąpienia dny moczanowej.\nW niektórych przypadkach ekspozycja na ołów w środowisku może powodować dnę.\nChoroby współistniejące zwiększające ryzyko wystąpienia dny moczanowej.\n– Niewydolność nerek i niezdolność do eliminacji zbędnych produktów przemiany materii zwłaszcza u osób starszych\n– Schorzenia przebiegające z nadmiernie szybkim obrotem komórek (tworzenie, rozpad): łuszczyca, anemia hemolityczna, niektóre nowotwory\n– Zespół Kelley-Seegmillera lub zespół Lesch-Nyhan – dwie rzadkie choroby genetyczne w których enzymy pomagające kontrolować stężenie kwasu moczowego we krwi nie występują lub występują w niewystarczających ilościach.\nLeki zwiększające ryzyko hiperurykemmi i dny moczanowej\nCzęść 3. Jak rozpoznaje się dnę moczanową?\nW wywiadzie lekarz powinien dopytać się o:\n– czas trwania dolegliwości,\n– charakter bólu,\n– czy wcześniej zdarzały się już problemy ze stawami?\n– okoliczności towarzyszące pojawieniu się zapalenia: co osoba robiła w ostatnich dniach? czy doszło do urazu, przeciążenia?\n– objawy towarzyszące np. gorączka, osłabienie, poty, dreszcze?\n– przebycie infekcji w ostatnich tygodniach?\n– obecność chorób współwystępujących? nadciśnienie tętnicze, cukrzyca typu 2, otyłość, zaburzenia gospodarki lipidowej i inne choroby dietozależne?\n– wywiad rodzinny: czy w rodzinie ktoś chorował na stawy? czy wiadomo na co dokładnie?\n– jakie leki i suplementy diety osoba przyjmuje?\nW swojej praktyce zwykle zlecam Pacjentom wykonanie następujących badań laboratoryjnych:\n– morfologia z rozmazem – m.in. celem oceny obecności stanu zapalnego, niedokrwistości, stopnia nawodnienia\n– czynnik reumatoidalny (RF) – czy nie jest to czasem rzut reumatoidalnego zapalenia stawów? Warto sprawdzić gdy sprawa dotyczy wspomnianej wyżej 45 latki z bólem nadgarstka\n– kwas moczowy – w napadzie dny moczanowej stężenie może być prawidłowe; w większości przypadków jest jednak znacznie podwyższone\n– kreatynina z eGFR – próba nerkowa pokazująca na ile sprawnie działają nerki; pozwala ocenić bezpieczeństwo zastosowania leków i wykluczyć przewlekłą chorobę nerek\n– aminotransferaza alaninowa (ALT) – próba wątrobowa, pozwala ocenić bezpieczeństwo zastosowania leków i wykluczyć uszkodzenie wątroby\n– glukoza – celem wykluczenia stanu przedcukrzycowego i cukrzycy\n– lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, triglicerydy) – celem oceny ryzyka sercowo-naczyniowego; z dną szczególnie często współistnieje podwyższone stężenie triglicerydów\n– elektrolity (sód, potas) – u osób ze współistniejącym nadciśnieniem tętniczym i/lub chorobą nerek\n– badanie ogólne moczu – celem wykluczenia infekcji w układzie moczowym, obecności soli w osadzie moczu oraz oceny stopnia nawodnienia\nW przypadkach wątpliwych warto wykonać punkcję zmienionego stawu i pobrać próbkę płynu stawowowego. Jeśli w badaniu pod mikroskopem stwierdzi się w obecność sfagocytowanych kryształów moczanu sodu (białe krwinki ponabijane na kryształki) rozpoznanie jest pewne.\nCzęść 4. Leczenie dny moczanowej\nDna moczanowa jest obecnie najlepiej poznanym rodzajem zapalenia stawów. Dysponujemy wiedzą w jaki sposób się rozwija, wiemy jak jej zapobiegać i mamy czym ją leczyć. Jeśli leczenie jest właściwe, to większość osób mających dnę jest w stanie kontrolować natężenie objawów i prowadzić produktywne życie.\n1. Zmniejszenie natężenia bólu podczas napadów\n2. Osiągnięcie wartości stężenia kwasu moczowego we krwi poniżej 6mg/dl\n3. Profilaktyka dny (zapobieganie nowym napadom i powikłaniom).\nWiele osób zadaje sobie pytanie jak powinna wyglądać dieta w dnie moczanowej?\nNie chcę przez to powiedzieć, że wszystkie inne pokarmy są surowo zabronione. Co jakiś czas można zjeść coś innego. Należy kierować się umiarem i zdrowym rozsądkiem. Bardzo ważną zasadą jest: zwracać uwagę nie tylko CO, ale przede wszystkim (o czym często się zapomnina), ILE się czego je.\nSpożywaj produkty mleczne\nKawa na dnę nie szkodzi\nWbrew temu co można przeczytać w wielu miejsach w internecie spożywanie kawy zawierającej kofeinę sprzyja obniżaniu stężenia kwasu moczowego we krwi. 4-5 filiżanek kawy na dobę może obniżyć stężenie kwasu moczowego nawet o 40%. Jeśli jesteś kawoszem i dobrze się czujesz po wypiciu kawy, to z powodu dny nie musisz jej odstawiać. Jeśli po kawie źle się czujesz, to jej nie pij. Picie kawy w większej ilości, pomimo że obniża stężenie kwasu moczowego, nie jest zalecane jako leczenie dny.\nJedzenie wiśni jest bardzo skutecznym i naturalnym sposobem zwalczania dny moczanowej. Wiśnie sprzyjają obniżaniu stężenia kwasu moczowego we krwi. Ponadto zawierają antocyjany i bioflawonoidy, które wykazują silne działanie przeciwzapalne. Istnieją doniesienia naukowe, że spożywanie wiśni może obniżać ryzyko wystąpienia raka jelita grubego, zawału serca oraz udaru mózgu.\nPuryny pochodzenia zwierzęcego są dużo bardziej szkodliwe niż puryny z roślin. Spożywanie dużej ilości puryn pochodzenia zwierzęcego (mięso, podroby, ryy, owoce morza, buliony mięsne) zwiększa ryzyko dny.\nW dnie moczanowej stosuje się leki mające na celu opanować napad: kolchicyna, niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ) oraz leki powodujące zmniejszenie stężenia kwasu moczowego we krwi: allopurinol, febuxostat. Ponadto u pacjentów z dną i współistniejącymi innymi chorobami jest możliwość dobrania leków wykazujacych dwukierunkowy profil działania np. w leczeniu nadciśnienia tętniczego losartan – nie tylko obniża ciśnienie, ale ponadto obniża stężenie kwasu moczowego, czy w przypadku hipertriglicerydemii (wysokie stężenie trójglicerydów) fenofibrat – obniża stężenie trójglicerydów i kwasu moczowego we krwi.\nKolchicyna (dostępna wyłącznie na receptę: Colchican, Colchicum Dispert)\nNiesteroidowe leki przeciwzapalne (większość preparatów dostępnych wyłącznie na receptę)\nLeki te różnią się między sobą m.in. siłą działania przeciwbólowego, przeciwzapalnego oraz częstością występowania działań niepożądanych jakie powodują. Szczególną ostrożność w ich stosowaniu powinny zachować osoby z chorobą wrzodową, nadciśnieniem tętniczym, przewlekłą chorobą nerek i astmą aspirynową. Ponadto warto zdawać sobie sprawę, że leki te mogą powodować wiele niebezpiecznych interakcji gdy są stosowane jednoczasowo z innymi lekami np. doustnymi antykoagulantami (leki rozrzedzające krew np. acenocumarol, warfaryna, rywaroksaban, dabigatran).\nAllopurinol (lek dostępny wyłącznie na receptę: Allupol, Milurit)\nAllopurinol jest stosowany w leczeniu dny moczanowej w celu zmniejszenia stężenia kwasu moczowego we krwi.\nAllopurinol należy włączać stopniowo w pierwszym tygodniu zaczynając od małej dawki 100 mg raz na dobę. W trakcie napadu dny moczanowej leku nie należy ani włączać ani odstawiać (jeśli był stosowany przed napadem), gdyż może powodować to nasilenie objawów dny!\nFebuksostat (lek dostepny wyłącznie na receptę: Adenuric)\nLek stosuje się w celu zwalczania hiperurykemii – hamuje on wytwarzanie kwasu moczowego w organizmie. Po febuksostat sięga się najczęściej gdy osoba nie może przyjmować allopurinolu (bo istnieją do niego przeciwwskazania lub jest on nietolerowany) lub gdy za pomocą allopurinolu nie udaje się uzyskać pożądanego stężenia kwasu moczowego we krwi. Lek zwykle jest dobrze tolerowany. Wadą jest cena – koszt około 120 zł na miesiąc (wrzesień 2017).\nDziękuję za lekturę wpisu. Mam nadzieję, że udało mi się przekazać Ci w zrozumiały sposób najważniejsze zagadnienia związane z dną moczanową.\nJeśli znasz kogoś, kto choruje na dnę, to podziel się proszę tym wpisem z Tą osobą. Może okazać się to pomocne.\nJeśli chcesz zasięgnąć porady lekarskiej dotyczącej Twojego przypadku możesz skorzystać z odpłatnej usługi Porady Email.


Właśnie z tego względu warto zdecydować się na auto detailing Łódź. Jest to miejsce, w którym nasz lakier zyska nowe życie. Taka usługa jest bez wątpienia płatna, niemniej jednak z drugiej strony mamy pewność, że wszystko zostanie wykonane w sposób prawidłowy. Ludzie często decydują się na odświeżenie i korektę lakieru co pozwala zakryć...\nTaki sygnał może również świadczyć o złym stanie technicznym pojazdu. W takim razie, czy monitoring może pomóc nam zmniejszyć koszty? Oczywiście, że tak. Często, jako właściciel firmy, możemy się spotkać z nieuczciwymi pracownikami. Niejednokrotnie słyszymy o sytuacjach, w których kierowcy używają samochodów do załatwiania prywatnych...\nusuwanie wgnieceń warszawa - smartgarage.com.pl\nKorzystanie ze sprawdzonych propozycji na auto detailing Warszawa jest w stanie dawać świetne rezultaty i pożądane byłoby się takimi ofertami zainteresować, albowiem postawienie na nie może być opłacalne. Renomowane przedsiębiorstwa są w stanie zaproponować dokładne usuwanie zanieczyszczeń i wszelkich uszkodzeń mechanicznych, które mogą...\nsimplyclean.pl to Folie STEK sklep\nKosmetyki pojazdowe sklep Kraków posiada również folie STEK, jakie są unikalną i zaawansowaną formą ochrony lakieru. Jej wierzchnia warstwa została zaprojektowana aby wyeliminować potrzebę woskowania, bądź aplikacji powłok. Taka folia PPF posiada wiele właściwości. Są to m.in. głęboki połysk, krystaliczna przejrzystość, plamoodporność...\nMożna bardzo mnóstwo zyskać w ten sposób i będzie można być bardzo szczęśliwym z najlepszego poczynania i podejścia do sprawy. Powłoki ceramiczne Łódź są dla sporo klientów najbardziej ciekawymi usługami, które są dostępne w ofertach takich firm i według sporo osób naprawdę pożądane byłoby decydować się na takie działanie i podejście do...\nwww.automotocentrum.com.pl - automatyczne skrzynie biegów serwis...\nW związku z tym potrafią pojawiać się kosztowne usterki, których wyeliminowanie w samochodach wyprodukowanych chociażby poprzez BMW, Audi czy Volkswagena potrafi pochłonąć kwoty oscylujące wokół kilku tysięcy zł. Diagnostyka komputerowa automatycznej skrzyni biegów kraków nie winna wiązać się z koniecznością uiszczenia ponadprzeciętnie...\nDbanie o własne auto jest dziś bardzo proste i może sprawdzać się rewelacyjnie. Pożądane byłoby tym samym odpowiednio podchodzić do sprawy i wybierać staranie, które będzie bardzo korzystne i które będzie przekładało się na czerpanie z niego bardzo olbrzymiego zadowolenia i radości. Auto detailing Łódź to znakomity sposób na zadbanie o...\nZnaczny problem potrafią mieć kierowcy, jakich samochód odmówi posłuszeństwa na trasie, bowiem w zdecydowanej większości wypadków zmuszeni są wezwać pomoc drogową pod presją czasu. W takich okolicznościach w wielu przypadkach potrafi okazać się, że firma nie będzie w stanie sprostać ich oczekiwaniom bądź nie posiada atrakcyjnej pod...\nWiększość właścicieli samochodów pragnie, aby ich auta prezentowały się w odpowiedni sposób. Niesłychanie pomocne w tym zakresie mogą okazać się usługi firm, których specjalność stanowi auto detailing łódź. Największą popularnością weseli się polerowanie lakieru, jakie pozwala na przywrócenie dawnego blasku auta, choć klient nie będzie...\nMożliwie najniższą kwotę za usługi pomocy drogowej chciałby zapłacić absolutnie każdy kierowca, który napotkał na kłopoty na trasie. Okazuje się, że największym uznaniem klientów weseli się usługa tj. holowanie a1, bowiem jest niezbędna w wypadku przypadku samochodowego bądź awarii auta. Pozwala przetransportować samochód do najbliższego...\nsiatka na kontener siatki24.eu\nZ uwagi na wymogi BHP, jak i ochronę transportowanych towarów i ładunków konieczne jest odzyskanie wyjątkowej uwagi na zabezpieczenia. Jednym z najlepszych są siatki na kontenery, które produkowane są z bezwęzłowego polipropylenu. Siatki PP o rozmiarze oczka 10x10 cm i grubości sznurka 4 mm to najodpowiedniejsze zabezpieczenie dla...\npomoc drogowa stryków a pomocdrogowa-autoserwis.pl\nCo najmniej kilkanaście firm jest w stanie zaproponować klientom swoje usługi jako pomoc drogowa a1. Doskonałym sposobem na wyłonienie zdecydowanie perfekcyjnej jest porównanie propozycji cenowych, zakresu usług, a także możliwie najkrótszego czasu reakcji na zgłoszenie. Wbrew pozorom kierowcy, którzy wymagają pomocy na drodze mogą mieć...\nOgromny kłopot miewają kierowcy, którzy zmuszeni są sięgnąć z usług pomocy drogowej, jednak nie mają zielonego pojęcia, któremu przedsiębiorstwu warto zaufać. Holowanie a1, a2 to dość słynna usługa, jaką jest w stanie zaproponować dość szerokie grono firm. Niezwykle wielkie znaczenie ma jednak jakość świadczonych usług, a zarazem ich...\nOgromna elastyczność powinna charakteryzować przedsiębiorstwa, które świadczą usługi pomocy drogowej. Wszystko za sprawą faktu, że kierowcy potrafią mieć niesłychanie zróżnicowane wymagania. Niezwykle ważną sprawą jest czas reakcji na zgłoszenie, który powinien być ograniczony do absolutnego minimum. Okazuje się, że na popularnych...


Jak uczyć się do sesji? | | Motywacja-blog.pl\nPosted 20 stycznia 2013 20 stycznia 2013 Michał\nGdy Bożonarodzeniowe obżarstwo i sylwestrowy wystrzał korków od szampana mamy już dawno za sobą, dla wszystkich studentów przełom stycznia i lutego kojarzy się ze strachem na miarę Buki z Doliny Muminków. Zbliżający się początek lutego oznacza, że niedługo wszyscy studenci przestaną chodzić na imprezy i zaczną udawać pilnych uczniów odpowiadając na telefony rodziców: “Mamo nie mogę w tej chwili rozmawiać, bo się uczę. A właśnie, przelejesz mi stówkę?“. Stres, zgrzytanie zębami oraz sumujące się na koncie żaka egzaminy warunkowe spędzają sen z powiek niejednemu, prawdziwemu studentowi.\nCzy sesja zimowa jest na tyle trudnym do przezwyciężenia tworem, że nie da się nic z tym zrobić? Czy musimy pogodzić się ze stresem, nieprzespanymi nocami i znerwicowaniem na samą myśl o egzaminie? Otóż nie i postaram się Cię drogi czytelniku/czytelniczko do tego przekonać.\nNajważniejsze jest… nastawienie!\nKiedy do egzaminu pozostał tydzień, obiecujesz sobie po raz pięćdziesiąty czwarty w tym roku, że zaczniesz się uczyć. To będzie ostatni raz kiedy nie uczyłeś się systematycznie i od następnego semestru będziesz chodzić na wszystkie wykłady, notować każde zdanie i nie opuścisz żadnych ćwiczeń. W stresie niejeden student mówił takie bzdury, równie szybko o nich zapominając racząc się hurtową ilością polskiej wódki po zdaniu wszystkich egzaminów.\nStudent zrobi wszystko co jest pozornie ważniejsze niż nauka. To właśnie podczas sesji zimowej następuje o wiele większa częstotliwość sprzątania pokoju, kuchni czy nawet ikonek na pulpicie. Myśl o nauce do egzaminu wprawia umysł studenta w dziwny stan, który podpowiada mu, że musi pilnie zrobić zakupy, pomóc rodzicom w przygotowaniu obiadu, wymienić olej w samochodzie czy obejrzeć 348784 film o kotach na YouTube. Dopiero dzień przed egzaminem pozostałe obowiązki idą na bok i nasz dzielny student bierze się za naukę.\nStres, panika, latające kartki z notatkami i systematyczne, co 15-minutowe telefony do znajomych z uczelni: “Czy Ty też nic nie umiesz?” – to normalne zachowanie nieprzygotowanego studenta, który nagle przypomina sobie o tym, że warto odezwać się do tych kujonów z pierwszych rzędów, którzy uczęszczali na zajęcia.\nWracając do poprawnego nastawienia, zalecam, by zbytnio egzaminem się nie przejmować. W momencie przygotowania do egzaminu, jak na ironię – to nie o nim powinniśmy myśleć, lecz o nauce samej w sobie. Zdaję sobie z tego sprawę, że niektórzy wykładowcy są jeszcze bardziej leniwi niż studenci, zmieniając tylko kolejność pytań z egzaminu z poprzednich lat, lecz nie licz na szczęście, licz na siebie i swoją wiedzę!\nPrawda jest taka, że sesja nie jest końcem świata i jeśli nie zaliczysz egzaminu w terminie zerowym, podstawowym czy dwóch poprawkowych, pozostają Ci jeszcze dwa warunki, co łącznie daje nam aż 6 podejść. Jest naprawdę spora szansa, że jeśli skupisz się na procesie nauki a nie na oglądaniu Wigilii z Radomia – zaliczysz egzamin. Po prostu się skup, wyłącz wszelkie telefony, komunikatory internetowe, zamknij się w pokoju i naucz tego co potrzeba. Dodam jako ciekawostkę, że nauczyć jest się o wiele łatwiej jeśli zaczniesz kilka dni wcześniej.\nO ile ze szkoły podstawowej, gimnazjum i liceum wynieśliśmy 45 minutowy wzorzec lekcji i 10 minutowy model przerw o tyle studenci uwielbiają odwracać schemat stosując 45 minutowy model przerwy naprzemiennie z 10 minutowym blokiem nauki. Zdaję sobie z tego sprawę, że zdjęcie ulubionej koleżanki z roku nie może zostać “zlajkowane” godzinę później a newsy z Onetu przeczytane na koniec dnia, lecz na litość boską, jeśli chcesz się czegoś nauczyć, musisz naprawdę skupić się na nauce samej w sobie.\nKomputer jest wspaniałym narzędziem pełniącym funkcję miecza obusiecznego dla studenta. Z jednej strony bez problemu może sprawdzić najprostsze definicje w Wikipedii i utwierdzić się w przekonaniu, że “na pewno” pisze się oddzielnie, to z drugiej jednak strony w Internecie czekają tysiące ciekawszych rzeczy niż przeglądanie notatek z bieżącego semestru. Proponuję Ci zatem, abyś – domyślam się, że z wielkim bólem – wyłączył/-a wszelkiego rodzaju portale społecznościowe, portale newsowe i filmy ze słodkimi kociakami w momencie kiedy będziesz się uczył/-a.\nPo tych 45-minutach możesz zrobić sobie upragnioną przerwę i sprawdzić czy Twoi znajomi na Facebooku wpadli już w przedsesyjną depresję, lecz polecałbym Ci odpoczynek w zupełnie inny sposób. O wiele lepszym pomysłem wydaje się wyjście na krótki spacer, nie po to by zapalić papierosa, lecz by dotlenić swój ciężko pracujący umysł.\nZnajdź swoją porę nauki\nJest dla mnie w pełni zrozumiałe, że dla większości studentów idealną a zarazem jedyną możliwą porą dla nauki będzie noc.. noc przed egzaminem, jednak z badań amerykańskich naukowców wynika, że istnieją również inne pory do nauki, ponieważ istnieją też tacy odmieńcy, którą uczą się z samego rana. Jest to związane z tym, że każdy z nas posiada swój własny wewnętrzny zegar biologiczny i nasza aktywność umysłu zmienia się wraz z porami dnia. Być może właśnie dla tego, jeśli jesteś bardziej aktywny z rana, piszesz wtedy więcej komentarzy na Facebooku i oglądasz więcej głupich obrazków z Internetu.\nZ pewnością nauka z rana nie jest takim do końca dziwnym pomysłem, skoro większość zajęć w szkołach i na uczelniach zaczyna się o 8.00 rano – Ty z pewnością o tym nie wiesz, ponieważ na żaden wykład nie udało Ci do tej pory wstać, lecz uwierz mi – w planie zajęć niemal na pewno zobaczysz jakiś wykład o 8:00. Warto zdać się jednak na to poświęcenie i chociaż spróbować pouczyć się z samego rana, co dla niektórych będzie ogromnym wyzwaniem.\nPomimo tego, iż ulubioną dietą studenta podczas sesji jest paczka czerwonych papierosów oraz zgrzewka napoju energetycznego pitego naprzemiennie z mocną, czarną kawą o tyle warto uzmysłowić sobie, iż takie połączenie nie jest szczytem marzeń dla naszego organizmu. Prawdopodobnie nie wszyscy to wiedzą, lecz my jako ludzie potrzebujemy do życia również innych substancji poza alkoholem, nikotyną i kofeiną. Napędzając swój mózg kiepskiej jakości paliwem możesz spodziewać się tak samo kiepskich osiągów, co w połączeniu ze stresem da mizerne efekty. Skończy się na płakaniu w poduszkę oraz telefonem do rodziców pt: “Mamo, ja się naprawdę uczyłem/-am, chodziłem/-am na wykłady, ale ja nic nie umiem!!!”\nZarywanie nocy pod wpływem nadmiernej ilości kawy nie jest idealnym rozwiązaniem i w pewnym momencie ogarnie Cię frustracja rzucając wszystkimi kserówkami po pokoju mówiąc: “P#$%lę to!”. Aby tego uniknąć warto dbać o regularny sen, zdrowe odżywianie i również aktywność fizyczną, która da kilka chwil wytchnienia dla naszego umysłu.\nJak zatem przezwyciężyć sesję?\n– Ucz się regularnie i zacznij kilka dni wcześniej.\n– Wyłącz wszelkiego rodzaju “rozpraszacze uwagi” i skup się na nauce.\n– Stosuj przerwy, lecz nie za długie.\n– Odżywiaj się zdrowo, dbaj o dobrą jakość snu.\n⟵Jak wyznaczać sobie cele?\nJak zaoszczędzić czas spędzony w kolejkach na zakupach? Recenzja aplikacji Kwit⟶\nNa temat wyznaczania celów jak i ich realizacji zostało napisanych setki publikacji. Pomimo tego, że wiele się o tym mówi,...


TygodnikKrzysztof Bosak: To moralna kompromitacja PiS\nTygodnik: Krzysztof Bosak: To moralna kompromitacja PiS\nDodano 7 września 2020, 16:38 425\npolityk nr 1 IP 10 września 2020, 16:43\nNiby nie ma studiów a mądrze gada polityk nr 1 na polskiej scenie\nBosak to Nikodem Dyzma III RP IP 10 września 2020, 15:56\nKompromitacja to, że tego nieuka wywalili z 4 uczelni i ma tylko maturę.\nEmigrant IP 10 września 2020, 00:03\nSam jesteś Bosak totalna kompromitacja. Wywiady u ruskich w Sputniku, głosowania jak PO i wybieranie Trzaskowskiego. Wystarczy. Przestań gadać głupoty, bo kompromitujesz się za każdym razem. Tak jak „szczęść Boże” i dziadek w muszce.\nGrania12 IP 8 września 2020, 17:13\nNo i znów wyszło "szydło z worka" ,do maseczek można się przyzwyczaic,szczególnie jak się ich nie nosi,tak że nie mamy się czego spodziewać ,żadnego ,żadnego,żadnego już oparcia wśród gównodowodzących nie mamy ,pozamiatane\nstess IP 8 września 2020, 16:59\nI wystapil Bosak w białej szacie Cnoty! I jakby PiS byl rownie cnotliwy, to winiem szukac kadr w Konfederacji, a najlepiej w PO! Takie to deliberacje nastolatka po lekturze "Chlopcow z Placu Broni".


To będzie jedna z najważniejszych inwestycji Poczty Polskiej. W Lublinie pojawi się nowoczesny sorter : Lublin112.pl – Wiadomości z Lublina i regionu. Ważne informacje z kraju\nTo będzie jedna z najważniejszych inwestycji Poczty Polskiej. W Lublinie pojawi się nowoczesny sorter 09:47 25-05-2021\nZakupione przez Pocztę Polską sortery trafią do sortowni przesyłek kurierskich, ekspresowych i paczkowych we Wrocławiu, Lisim Ogonie pod Bydgoszczą i Lublinie. Automatyzacja Poczty Polskiej jest jednym z kluczowych działań, zaplanowanych i ujętych w strategii Spółki na lata 2021–2023.\nWydajność nowych sorterów zaplanowano na poziomie od 8 do 11 tys. przesyłek na godzinę. Poczta Polska planuje, że pierwsza maszyna sortująca zostanie oddana do użytku jeszcze w 2022 roku we Wrocławiu, który obsługuje przesyłki przychodzące i wychodzące w ramach obszaru Dolnego Śląska. Sorter ma posiadać 190 tzw. ześlizgów dla przesyłek będących precyzyjnie rozdzielanych do poziomu punktów oddawczych i rejonów doręczeń.\nW 2023 roku kolejne nowe sortery rozpoczną pracę w sortowni w Lisim Ogonie pod Bydgoszczą (odpowiedzialnej za obsługę województwa kujawsko-pomorskiego) i sortowni w Lublinie – opracowującej przesyłki ze wschodniej części kraju, a także paczki transportowane koleją z Chin do Polski. Sorter w Lisim Ogonie będzie rozdzielał przesyłki dzięki 159 ześlizgom. Z kolei maszyna zaplanowana dla centrum logistycznego w Lublinie będzie dysponowała aż 178 ześlizgami.\nBrat Albert 25 maja 2021 o 12:01\nJak ten relikt funkcjonuje w dzisiejszych czasach…? Nie wiadomo.\nRgs 25 maja 2021 o 12:30\npov 25 maja 2021 o 17:31\nLepiej niż inni. I jeszcze własne nie obce.\ndr 25 maja 2021 o 12:46\nrozszerzyc dzialalnosc na poczcie zrobic z poczty firme sympatyczna przyjazna ludziom poszerzyc asortyment! firma sprawna szybka nowoczesna otwarta na nowinki- kto nie idzie do przodu ten sie cofa\n***** *** 25 maja 2021 o 13:36\nIle kasy idzie z naszych podatków na utrzymanie tego pokomunistycznego molocha.\nPrzy okazji, nie pozdrawiam pani „MORS” z okienka nr 2 mojej poczty. Pracuje tam chyba za karę od lat 80 ubiegłego wieku i jej podejście do klienta pozostało identyczne…\nSpokojnie 25 maja 2021 o 15:47\nDziesięciu Ukraińców by odwaliło tę robotę za 1/100 tej kasy i tyle w temacie. Fajnie jednak o tym wiedzieć. Nic ważniejszego się nie wydarzyło w Lublinie, żadnych stłuczek, wypadków, utrudnień w ruchu. Cokolwiek, co by można zgłosić na nr 112. Np. czołowe zderzenie pojazdów w Motyczu przed 11:00, zablokowane skrzyżowanie, ale kogo by to obchodziło, skoro mamy dzień Ręcznika?\nLUKS 25 maja 2021 o 16:52\nCiekawe kto i ile na tym zarobi pod stołem? A pracownicy klepią bidę za najniższą krajową – żadnych podwyżek, dodatków, premii na święta no bo skąd ale firma rozwojowa, z tradycjami a jak!! Żenada.\nquqla 25 maja 2021 o 17:55\n„Zakup nowych maszyn sortujących pozwoli na efektywniejsze obsługiwanie rosnących wolumenów przesyłek kurierskich.”\nTyle że ilość przesyłek krajowych realizowanych przez PP wybitnie nie rośnie, a międzynarodowe zapikują poczynając od lipca 2021, gdy rząd nawet na drobne zakupy z poza EU dowali z automatu cło i vat


Tabzmania.com to serwis, który promuje niskiej jakości rozszerzenie przeglądarki. Dodatek jest dostępny dla Google Chrome, Mozilla Firefox i Microsoft Edge. Podobno ma to zapewnić użytkownikom „najlepsze wrażenia z nowej karty”. Niestety sytuacja wygląda zupełnie inaczej w przypadku użytkowników, którzy zgodzą się zainstalować Tabzmanię. Ten dodatek w żaden sposób nie poprawi ich przeglądania. Zamiast tego zastąpi stronę nowej karty, którą widzą, wyszukiwarką Tabzmania.\nDlaczego używanie Tabzmanii jest złe?\nChociaż rozszerzenie obiecuje wspaniałe rzeczy, promowana przez nie witryna nie jest świetna w użyciu. Nie robi nic lepszego niż tradycyjne wyszukiwarki, takie jak Bing, Google czy Yahoo. W rzeczywistości może to spowodować przekierowanie wyszukiwania do usług wyszukiwania niskiej jakości, które zapewniają nietrafne wyniki. Nie tylko to, ale te przekierowania mogą narazić Cię na reklamy, których nie chcesz oglądać. Jedyną „przydatną” funkcją Tabzmanii jest to, że oferuje użytkownikom możliwość dostosowania nowej karty. Na przykład możesz wybrać jedno z wielu środowisk.\nCelem twórców Tabzmanii nie jest pomoc ani rozrywka. Zamiast tego chcą przyciągnąć jak najwięcej użytkowników, ponieważ zwiększy to przychody z reklam, które generuje ich witryna. Radzimy trzymać się z dala od tego potencjalnie niechcianego programu (PUP) i treści, które promuje.\nJak radzić sobie z PUP?\nUsunięcie Tabzmanii z przeglądarki internetowej można zrobić na dwa sposoby. Pierwszą opcją jest ręczne zajęcie się problemem poprzez usunięcie dodatku z menedżera rozszerzeń. Jednak niektórzy użytkownicy zgłaszają, że nie są w stanie tego zrobić - widzą błąd, gdy próbują. Może to być Tabzmania próbująca utrudnić jej usunięcie.\nDlatego naszą radą jest wyeliminowanie PUP Tabzmania za pomocą aktualnego narzędzia bezpieczeństwa Windows. Pełne skanowanie systemu zapewni, że wszystkie pliki Tabzmanii znikną na dobre i nie będą już modyfikować Twojej przeglądarki internetowej.


10 najlepszych funkcji w Androidzie 6.0 Marshmallow - Wypas\nSprawdź wszystkie funkcje, które otrzymasz w swoim urządzeniu z Androidem po aktualizacji do najnowszej wersji Androida 6.0 Marshmallow.\n[dropcap]L[/dropcap]rzućmy okiem na najlepsze funkcje, które dostaniesz w Androidzie 6.0 Marshmallow. Jak wszyscy wiemy, nadchodzi Android 6.0, który ma nosić nazwę Android Marsmallow ze wszystkimi nowymi funkcjami. Podobnie jak po Androidzie 4.4 otrzymaliśmy Androida 5.0, który zawiera wszystkie nowe funkcje, podobnie Android 6.0 wkrótce ukaże się z lepszymi funkcjami dla wszystkich urządzeń z Androidem. Zostały wydane funkcje tej wersji Androida, a w tym artykule omówimy to samo tutaj. Przeczytaj wszystkie funkcje, a dowiesz się, co dostaniesz w tej wersji.\nNajlepsze funkcje, które otrzymasz w Androidzie 6.0 Marshmallow\nPrawie wszystkie urządzenia z Androidem otrzymają tę aktualizację i będą odczytywać wszystkie nowe funkcje, które będą dostępne w Twoim Androidzie po zainstalowaniu Androida 6.0 na Twoim Androidzie.\n#1 Androidem Pay\nAndroid pay będzie bardzo fajną funkcją, taką jak samsung pay, w której użytkownik będzie miał dodatkowe zabezpieczenie podczas dokonywania płatności z urządzenia z Androidem. Dodatkowe bezpieczeństwo, które uzyskasz dzięki zabezpieczeniu odciskiem palca w tej aplikacji, pozwoli Ci bezpiecznie płacić z urządzenia z Androidem.\n#2 Wbudowana funkcja odcisków palców\nW Androidzie 6.0 otrzymasz wbudowaną funkcję odcisków palców w swoim Androidzie, dzięki czemu możesz łatwo zabezpieczyć swój Android Prom przed nieautoryzowanym dostępem. A także logowanie odciskiem palca jest lepsze niż jakiekolwiek hasło i kod PIN.\n#3 Uprawnienia aplikacji\nW Androidzie 6.0 są lepsze uprawnienia aplikacji, które zapewnią lepszą ochronę przed nieautoryzowanymi aplikacjami w Androidzie. Korzystając z menedżera uprawnień, możesz łatwo zapewnić dostęp tylko do określonych rzeczy do określonych aplikacji. A Twoje dane będą zawsze bezpieczne na Twoim urządzeniu z Androidem.\n#4 Automatyczna kopia zapasowa danych aplikacji\nW poprzednich wersjach aplikacji na Androida dane były automatycznie usuwane po odinstalowaniu aplikacji lub resecie urządzenia. Ale w Androidzie 6.0 istnieje funkcja automatycznego tworzenia kopii zapasowych danych aplikacji, która będzie przechowywać wszystkie dane aplikacji w systemie Android i można ją przywrócić po ponownym zainstalowaniu aplikacji.\n# 5 Menedżer pamięci RAM Androida Marshmallow\nW tej wersji Androida jest wbudowany menedżer pamięci RAM, dzięki któremu można łatwo zarządzać zużyciem pamięci RAM w urządzeniu z Androidem. I nie będziesz musiał instalować żadnego menedżera pamięci RAM innej firmy w swoim Androidzie, ponieważ oficjalny menedżer z Google będzie tam na twoim urządzeniu.\n#6 Lepsze zarządzanie baterią i energią\nNajważniejszą rzeczą, na którą skupia się ta wersja Androida, jest lepsza bateria i zużycie energii, ponieważ w poprzednich wersjach był błąd baterii, ale miejmy nadzieję, że w tej wersji wszystko zostanie naprawione.\n#7 Ciemny motyw Androida Marshmallow\nMówiąc o wyglądzie w Androidzie 6.0, będziesz miał funkcję, taką jak ciemny motyw, który pozwoli Ci lepiej korzystać z Androida w nocy przy użyciu tego motywu, a to również ochroni Twój Android przed jasnym białym światłem ekranu.\n# 8 Obracanie ekranu głównego\nCzas doświadczyć czegoś nowego dzięki tej funkcji, która nie jest obecnie dostępna w żadnej poprzedniej wersji Androida. Korzystając z tej funkcji, możesz teraz nawet obracać ekran główny, przechylając Androida.\n#9 Łatwy do dostosowania pasek stanu\nW Android marshmallow możesz całkowicie dostosować swój pasek stanu zgodnie z własnymi życzeniami. Możesz tam włączać i wyłączać aplikacje na swoim urządzeniu w zależności od potrzeb.\n#10 Lepszy menedżer plików\nGoogle zaprojektowało specjalnego menedżera plików dla tej wersji Androida, który jest przyjazny dla użytkownika i łatwy w utrzymaniu wszystkich plików przechowywanych w pamięci Androida.\nLista urządzeń z Androidem, które otrzymają aktualizację Androida 6.0,\nA więc powyżej chodzi o najlepsze funkcje, które dostaniesz w Androidzie 6.0 Marshmallow. Zapoznaj się ze wszystkimi funkcjami, które otrzymasz w swoim Androidzie po tej aktualizacji. Udostępnij nasz artykuł innym użytkownikom Androida. Zostaw komentarz poniżej, jeśli masz związane z tym pytania.


Gdzie jest zbiór Mandelbrota? | Copernicus Center\nStrona główna » wszechświat » Gdzie jest zbiór Mandelbrota?\nGdzie jest zbiór Mandelbrota?\nZbiór Mandelbrota należy do ścisłego grona celebrytów świata obiektów matematycznych. Czym on właściwie jest i jak to się dzieje, że coś tak prostego, jak równanie generujące ten zbiór, zawiera w sobie coś złożonego, jak jego wizualizacja?\nWizualizacja zbioru Mandelbrota, Wikimedia Commons\nJest to zagadnienie, które lubi pojawiać również w kontekście filozofii przyrody, gdzie prostotę budowy atomowej świata zestawia się ze złożonością, powiedzmy, organizmu żywego. Zacznijmy jednak od matematyki.\nZbiór Mandelbrota, czyli…\nRozważmy następujące równanie (1):\nzn+1 = zn2 + p ,\ngdzie p oznacza dowolną liczbę zespoloną.\nPrzykładowo, dla trywialnego przypadku liczby p=0+0i:\nz0 = 0+0i\nz1 = (0+0i)*(0+0i) + (0+0i) = (0+0i) + (0+0i) = 0+0i\nz2 = 0+0i\nRównania tego typu nazywane są rekurencyjnymi, ponieważ ich wynik osiągany jest poprzez wykonywanie w kółko (rekurencyjnie) tego samego działania. Ze względu na nie do końca intuicyjny sposób, w jaki mnożą się liczby zespolone, równanie (1) zachowuje się czasem w sposób niebanalny. Dla nieco mniej trywialnego przykładu p = 1+2i:\nz0 = 1+2i\nz1 = (1+2i)*(1+2i) + (1+2i) = (-3+4i) + (1+2i) = -2+6i\nz2 = (-2+6i)*(-2+6i) + (1+2i) = (-32-24i) + (1+2i) = -31-22i\nz3= (-31-22i)*(-31-22i) + (1+2i) = (-1166 + 1643i) + (1+2i) = -1165 + 1645i\nPytanie brzmi: jak będzie zachowywać się to równanie dla wybranej dowolnie wartości p, jeśli będziemy obliczać dowolnie „dalekie” człony równania? Okazuje się, że w pewnych przypadkach będzie dążyło do nieskończoności (plus lub minus) – tak zachowuje się na przykład podana wyżej liczba 1+2i – w innych zaś pozostanie ograniczone. Część rzeczywista i urojona są przy tym zawsze zgodne: albo nieograniczenie rosną/maleją, albo „osiadają” na jakiejś niewielkiej wartości. Zbiór Mandelbrota (ZM) jest zbiorem wszystkich liczb, dla których opisane równanie rekurencyjne nie prowadzi do nieskończoności. Ponieważ zaś równanie jest relatywnie mało skomplikowane, można posłużyć się choćby Excelem dla jego wizualizacji:\nRyc.1 Zachowanie się równania (1) w 12 przypadkach. Punkty należące do zbioru Mandelbrota oznaczone są większymi kropkami. Ilustracja własna.\nNa osi X odłożona jest część rzeczywista, na osi Y: urojona. Ponieważ liczby urojone często przedstawia się na tego typu płaszczyźnie („płaszczyźnie urojonej”), poniżej dla czytelności poszczególne liczby zapisywane będą jako współrzędne na płaszczyźnie, tj. liczba z=3+5i określana będzie jako liczba (3,5). Duże kółko oznacza przynależność do ZM, małe kółko: ucieczkę do nieskończoności. Widzimy więc przykładowo, że liczba (0,1) należy do ZM, zaś (1,1) - nie. Ten wykres powstał jednak z rozważenia zaledwie 12 liczb; a co się stanie, jeśli weźmiemy nieco większą próbkę? Pytanie to postawił Benoit Mandelbrot i dzięki dostępowi do pierwszych komputerów IBM mógł w 1979 roku rozpocząć testowanie zachowania się równania (1) w tysiącach przypadków, nie wykonując żmudnych obliczeń na papierze.\nPo obliczeniu zachowania się równania (1) dla 200 różnych liczb, otrzymywany jest nieco ciekawszy wykres (Ryc. 2).\nRyc.2 Zachowanie się równania (1) w 195 przypadkach. Punkty należące do zbioru Mandelbrota oznaczone są większymi kropkami. Ilustracja własna.\nNie ma jednak ograniczeń dla "rozdzielczości" naszego badania - zbiór Mandelbrota zawiera wszystkie liczby spełniające opisany warunek; jest to więc zbiór o nieskończonej liczbie elementów. Gdy więc przeprowadzimy badanie dla odpowiednio dużej próbki liczb zespolonych, uzyskamy w końcu następujący znany wykres (każdy czarny punkt oznacza liczbę należącą do ZM):\nRyc. 3. Zachowanie się równania (1) dla ok. 250000 punktów, czyli dla każdego piksela tej ilustracji. Punkty należące do zbioru Mandelbrota oznaczone są jako czarne piksele. Źródło: Wikimedia (http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/56/Mandelset_h\nJuż na pierwszy rzut oka na Ryc. 3 widać oszałamiające bogactwo detali ZM. Zanim pójdziemy dalej, warto zatrzymać się na chwilę, żeby docenić rolę komputerów w odkryciach matematycznych. Przypuśćmy, że chcemy śledzić zachowanie się równania (1) dla 200 różnych liczb zespolonych (Ryc. 2), wykonując 10 „kroków” (iteracji) równania, tj. dochodząc od z0 do z10. Razem oznacza to wykonanie 2000 operacji mnożenia i 2000 operacji dodawania liczb zespolonych. Przypuśćmy, że sprawny matematyk wykona taką parę obliczeń w 10 sekund (choć dla liczb 5-cyfrowych trudno się tego spodziewać…) Oznacza to prawie 6 godzin nieustannej pracy. Efektem jest dopiero delikatny zarys zbioru Mandelbrota!\nUzyskanie pełnej szczegółów ilustracji typu tej z Ryc. 3 wymaga już nie tylko „sprawdzenia” większej ilości punktów, ale też wykonania większej liczby iteracji dla każdego punktu. Dla 250000 punktów i 50 iteracji oznacza to… 4 lata nieustannej pracy.\nBy nie przedłużać już tej parady przybliżeń, skupmy się od razu na jednym ze szczegółów ZM, wy wydobyć z niego to, co może być dla nas filozoficznie interesujące:\nRyc. 4. Wizualizacja fragmentu zbioru Mandelbrota. Obraz wykonany za pomocą darmowego programu Fractint (http://spanky.triumf.ca/www/fractint/fractint.html).\nWarto mieć cały czas w pamięci istotę omawianego zjawiska. Przypomnijmy więc, czym tak naprawdę różnią się od siebie dwa zaznaczone na ilustracji białe punkty. Punkt „północno-wschodni” reprezentuje liczbę ( -0,5587863 , +0,4827374 ), która po podstawieniu do równania (1) sprawi, że z nie będzie zdążało do nieskończoności. Punkt „południowo-zachodni” reprezentuje liczbę ( -0,5587898 , +0,4827329 ), która po podstawieniu do równania (1) sprawi, że z będzie zdążało do nieskończoności. Ot i cała różnica. W jaki sposób "nadgryźć" problem? Zacznijmy od próby jego zdefiniowania: co właściwie jest tu interesujące?\nWiększość osób wciągniętych w wir zbioru Mandelbrota mówi zwykle o zadziwiającym połączeniu prostoty równania generującego ten zbiór ze złożonością jego graficznej reprezentacji. Najwyraźniej dwie linijki definiujące równanie rekurencyjne (1) zawierają w sobie klucz do fenomenalnego wszechświata geometrycznych kształtów. Istnieją równania wielokrotnie dłuższe, które nie generują niczego bardziej fascynującego niż okrąg albo punkt. Tutaj, coś, co rozpoczęło się jako proste ćwiczenie arytmetyczne, okazuje się być tematem godnym niejednej monografii. Setki matematyków ostrzy pazury matematycznych metod na zbiorze Mandelbrota, a ilość związanych z nim zagadek wydaje się wzrastać wraz z postępem naszej wiedzy...\nNie mniej istotny jest artystyczny potencjał ZM (i wielu innych podobnych do niego obiektów matematycznych) - jego graficzna reprezentacja jest od lat nieustającym źródłem estetycznej radości i natchnienia. Dość powiedzieć, że nawet "twardzi" matematycy posługują się w opisie ZM takimi określeniami, jak Dolina Koników Morskich i Dolina Słoni, a bardziej artystycznie nastawieni opisują "żarówki nanizane na błyskawice", "podwójne berła" i "czwór-spirale"... jest jasne, że możliwości deskryptywne języka naturalnego są mizerne w obliczu prawdziwej złożoności ZM. Gdzie leży pomost między algebrą liczb zespolonych a tym czymś?\nRyc. 5. Wizualizacja zbioru Mandelbrota z dodatkowym kolorowaniem. Punkty należące do ZM to czarne piksele. Punktom nienależącym do ZM przyporządkowany został kolor w zależności od tego, jak szybko w ich przypadku równanie (1) „ucieka” do nieskończoności.\nGdzie „siedzi” złożoność zbioru Mandelbrota?\nNa początek wypada przyjrzeć się dokładniej twierdzeniu o matematycznej prostocie równania (1). Owszem, jest ono proste, ale w oderwaniu od języka algebry jest tylko nic nieznaczącym ciągiem znaków! Warto więc pamiętać o wkładzie algebry (która sama jest przecież tworem bardzo złożonym) w ostateczny kształt ZM. Nasuwa się tu analogia biologiczna. Często słyszy się o "oszałamiającym fakcie", że ledwie 25000 genów jest w stanie wytworzyć kosmiczną złożoność dorosłego ludzkiego organizmu - rozwiązanie tego pozornego paradoksu jest jednak identyczne, jak w przypadku ZM. Geny ulegają ekspresji jako białka, te zaś funkcjonują w biochemicznym środowisku, którego prawa są nieprawdopodobnie złożone. Informacja przekazana przez sekwencje nukleotydów jest zaledwie kroplą w morzu informacji, które zostają "wykorzystane" przy konstruowaniu organizmu ludzkiego. Mówiąc żargonem metafizyki arystotelejskiej, geny zawierają przepis na nerkę albo mózg tylko potencjalnie (w możności), a do ich aktualizacji potrzebne jest jednak oddziaływanie z rzeczywistością biologiczną i abiotyczną świata. Genom człowieka sam w sobie może jednak równie dobrze nie doprowadzić do powstania absolutnie niczego.\nPo drugie, pojawia się kwestia produkowania obrazów ZM: wymaga ono przecież olbrzymiej ilości obliczeń - tak dużej, że przed erą komputerów nikt nie miał szans dotrzeć do Doliny Koników Morskich. Można więc postawić subtelne filozoficzne pytanie, czy faktyczna realizacja obliczeń jest warunkiem zaistnienia ZM w całej jego złożoności?\nKoniki Morskie są owszem zawarte jako możliwość w równaniu (1), uzyskują jednak aktualność dopiero po faktycznym użyciu tego równania do wygenerowania odpowiedniej grafiki i po wykonaniu przez komputer milionów operacji matematycznych. Wielu filozofów uważało istnienie w możności za „poślednie” względem istnienia aktualnego - przykładowo, byt będący w możności nie może być przyczyną zajścia jakiegoś zdarzenia. W tym przypadku Koniki Morskie będące dopiero „ukryte” w równaniu (1) nie są w stanie wywołać np. zachwytu estetycznego albo zadumania filozoficznego - potrzebne jest „spełnienie” tej możności w akcie wygenerowania obrazu przy pomocy odpowiedniej aplikacji komputerowej. Ta zaś w żadnej mierze nie jest już tworem prostym... Zwróćmy uwagę, że pierwszy obraz na tej stronie (Ryc. 1), który wszak w swoich matematycznych „bebechach” nie różni się niczym od ostatniego (Ryc. 5), nie wprawiłby większości ludzi w zachwyt. Dodatkowo warto zauważyć, że w przeważającej większości przypadków sam ZM nie wystarcza i stosuje się różnego typu „sztuczki” estetyczne typu dodatkowego kolorowania opisanego w podpisie do Ryc. 5. Czy to już, samo w sobie, nie jest argumentem na rzecz tezy, że to bynajmniej nie sama forma matematyczna równania (1) stanowi o złożoności i pięknie ZM?\nWracamy teraz do początku. Droga od prostoty do złożoności nie jest taka prosta, jak mogłoby się wydawać. Nie jest to nagły przeskok od równania (1) do Ryc. 5, podobnie jak nie ma prostego przeskoku od genomu do dorosłego organizmu. Złożoność narasta krok po kroku wraz z włączaniem się kolejnych „graczy”. Po stronie matematyki są to kolejne twierdzenia algebry, kolejne operacje matematyczne i kolejne reguły kolorowania. Po stronie biologii są to prawa genetyki, biofizyki i biologii komórki oraz oddziaływania komórek ze środowiskiem. Nie ma tu mowy o żadnym creatio ex nihilo.\nNa koniec pozostał najtwardszy orzech do zgryzienia. Dlaczego jedno równanie może „wygenerować” Koniki Morskie i Dolinę Słoni, a inne nic albo nic ciekawego (1=1=2; x=6)? Analogia do biologii pomaga tylko częściowo. Przypadkowo wybrany ciąg nukleotydów nie składa się w „płodny” genom, który ma w możności „wygenerowanie” mózgu lub nerki. Tego typu losowy „pseudogenom” jest kompletnie bezpłodny, ponieważ po „przetłumaczeniu” go na język białek oraz po wrzuceniu tychże białek w zastany świat reakcji chemicznych i błon komórkowych nie dochodzi do komunikacji między tymi obiektami. Parametry środowiska oraz prawa biologii komórki ostatecznie decydują o poziomie „płodności” danego genomu, a teoria ewolucji uczy, czemu obserwujemy wyłącznie genomy bardzo płodne.\nW świecie matematyki brak środowiska, w którym oddziaływałyby ze sobą obiekty matematyczne i brak elementu selekcji, którego dostarcza ewolucja biologiczna. Pozostają wyłącznie „reguły gry”, reprezentowane tu przez prawa i metody algebry. Czy to więc gdzieś w aksjomatach algebry tkwi ukryta odpowiedź na pytanie, dlaczego równanie (1) jest tak „płodne”?