Szlak niebieski Szalowa – Bartne - Kompas Turystyczny\nHome / Szlaki turystyczne / Szlaki górskie / Szlak niebieski Szalowa – Bartne\tSzlak niebieski Szalowa – Bartne\nPosted by: Anka Śliwa 10 czerwca 2012\t0\nSzlak niebieski przebieg: Szalowa (stacja PKP) – Bucze – pipant 506 – Góra Cmentarna – Gorlice – Siary – Obocz – Huszcza – Przełęcz Owczarska – Ostry Dział – Magura Małastowska – Schronisko PTTK pod Magurą Małastowską – Przełęcz Małastowska – Wierch Wirchne – Banica – Bartne (bacówka PTTK)\nSzlak niebieski bierze swój początek przy stacji kolejowej w Szalowej. Już na początku trasy znajduje się bardzo ciekawy zabytek – drewniany barokowy kościół parafialny pod wezwaniem św. Michała Archanioła z I połowy XVIII w. Jest to jeden z najcenniejszych zabytków architektury drewnianej w Małopolsce – zgłaszany był nawet (wraz z innymi drewnianymi kościołami Małopolski i Podkarpacia) na listę Światowego Dziedzictwa Kulturalnego UNESCO, choć wpisu nie uzyskał.\nBryła kościoła jest unikatowa ponieważ naśladuje murowane kościoły barokowe. Jest to budowla zrębowa, orientowana, o układzie bazylikowym – do nawy głównej przylegają niższe nawy boczne, które posiadają własne doświetlenie. Od zachodu do naw bocznych zostały dostawione dwie wieże o tej samej wysokości co zrąb nawy głównej. Zwieńczone są one baniastymi, barokowymi hełmami. Wraz z nawą główną zakończoną trójkątnym tympanonem tworzą one dwukondygnacyjną fasadę. W tympanonie znajduje się figura św. Michała zabijającego szatana. Według miejscowej legendy została tam ona umieszczona na pamiątkę wygnania przez św. Michała diabła, który nękał mieszkańców sąsiedniego Bieśnika.\nWarto zajrzeć do wnętrza kościoła, które zdobi rokokowa polichromia z motywami kwiatowymi i figuralnymi, imitująca wystrój budowli murowanych. Późnobarokowe wyposażenie kościoła pochodzi z wieku XVIII – składają się na nie: ołtarz główny i ołtarze boczne, ambona, loża kolatorska, chrzcielnica, konfesjonały i stalle. Na uwagę zasługują dwa XVII wieczne obrazy – znajdujący się w bocznym ołtarzu obraz św. Jana Kantego w złotej sukience oraz umieszczony pod belką tęczową Veraicon czyli prawdziwy obraz twarzy Jezusa.\nPo wizycie w kościele można zboczyć jakieś 300 metrów na zachód główną drogą i zobaczyć klasycystyczny drewniany dwór rodziny Rylskich oraz dawne zabudowania dworskie. Niestety pięknie położona budowla nie znajduje się w najlepszym stanie technicznym.\nSzlak prowadzi nas dalej kilkaset metrów drogą w stronę miejscowości Bystra, a następnie po przekroczeniu torów kolejowych odbija w lewo i zaczyna wspinać się pod górę. Po minięciu ostatnich zabudowań przysiółka Bieśnik dochodzimy do grzbietu, aby po kilkuset metrach zejść z niego i trawersować niewielkie wzniesienie Bucze. Tuż za nim wychodzimy na otwartą przestrzeń i zbliżamy się do zabudowań przysiółka Bucze. Z prawej strony towarzyszy nam widok masywu Maślanej Góry. Szlak biegnie tu wygodnymi, utwardzonymi drogami.\nZbliżamy się do Gorlic, miasta założonego w XIV w. przez Karwacjanów, którzy byli jego właścicielami, aż do wieku XVII. Nie może się ono poszczycić zbyt wieloma zabytkami ponieważ w 1915 r. bardzo mocno ucierpiało na skutek ostrzału artyleryjskiego przygotowującego natarcie w operacji gorlickiej. Warto jednak zatrzymać się na chwilę na rynku, gdzie w budynku ratusza mieściła się w XIX w. apteka, w której pracował Ignacy Łukasiewicz oraz przy odbudowanym Dworze Karwacjanów mieszczącym obecnie jeden z oddziałów Muzeum Dwory Karwacjanów i Gładyszów. Podążając szlakiem niebieskim trafimy jednak w pierwszej kolejności na Górę Cmentarną, gdzie znajduje się centralny cmentarz – mauzoleum poległych w bitwie gorlickiej w maju 1915 r.\nZ Góry Cmentarnej schodzimy koło dworca PKS skąd biorą początek szlak zielony do Ożennej i szlak żółty do Kamionki Wielkiej. Gorlice opuszczamy przez dzielnicę Łęgi, idąc na południe wzdłuż Sękówki. Po ok. 2 km po prawej stronie mijamy otoczony parkiem pałac Długoszów, zbudowany na przełomie XIX i XX w stylu eklektycznym przez naftowego potentata Władysława Długosza. Na szczególną uwagę zasługuje park dworski z licznymi wzorowanymi na antycznych rzeźbami. Obiekt znajduje się w rękach prywatnych przez co zwiedzanie jest dość mocno utrudnione.\nPo dojściu do drogi głównej koniecznie zboczmy 100 metrów w lewo by za mostkiem zobaczyć najbardziej wartościowy zabytek na całym szlaku – drewniany, gotycki kościół pod wezwaniem św. Filipa i Jakuba wpisany na listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Jego bryła ze spadzistym dachem i sobotami była wielokrotnie uwieczniana przez największych polskich malarzy – m.in. Wyspiańskiego czy Mehoffera. Kościół pochodzi z początku XVI w. ale charakterystyczne soboty i wieżę zyskał ponad 100 lat później. Jest to zrębowa budowla składająca się z wielobocznie zamkniętego prezbiterium, nawy i słupowej wieży. Jednokalenicowy dach jest bardzo wysoki, a jego połacie dodatkowo przedłużone są sobotami.\nJeżeli wejdziemy do przyziemia wieży zobaczymy jej konstrukcję. Wnętrze kościoła może trochę rozczarowywać. Z dawnego wystroju zachował się XVII wieczny ołtarz główny. Na ścianach można dostrzec fragmenty polichromii. Warto tez zwrócić uwagę na gotyckie, wycięte w ośli grzbiet obramienia drzwi. Większa część wyposażenia oraz zdobień wnętrza uległa zniszczeniu w czasie działań wojennych na przełomie 1914 i 1915 roku, kiedy to żołnierze przebywający w okopach rozebrali dach i część ścian na opał.\nPo obejrzeniu kościoła w Sękowej wracamy na szlak niebieski, który najpierw asfaltowymi, a następnie polnymi drogami pnie się łagodnie pod górę. Droga biegnie skrajem lasu i po lewej stronie otwiera nam się widok na dolinę Sękówki oraz położone na jej drugim brzegu, na zboczu pod lasem cmentarze wojenne numer 79 i 80. Ich kamienne pylony wyglądają z tej perspektywy wyjątkowo majestatycznie. Po wejściu w las szlak niebieski staje się coraz bardziej stromy. Po około 45 minutach od opuszczenia Sękowej mijamy z prawej strony szczyt Obocza. Tu droga się wypłaszcza i po kolejnych 15 minutach dochodzimy na Huszczę. Stąd łagodnie, trawersując Brusy dochodzimy do Przełęczy Owczarskiej. Jeżeli chcemy zobaczyć kolejny ciekawy zabytek architektury skierujemy się stąd drogą do wsi by po przejściu około kilometra dotrzeć do przepięknej drewnianej XVII wiecznej cerkwi pod wezwaniem Opieki Matki Bożej.\nZa Przełęczą Owczarską czeka nas długie, dość strome podejście na Magurę Małastowską przez Ostry Dział. Szlak wiedzie wśród buczyny karpackiej i jest monotonny. Dojście do Magury zajmuje około półtorej godziny. Pod jej szczytem znajduje się mocno zaniedbany cmentarz z I wojny światowej. Zaprojektowany przez Dusana Jurkovica, zbudowany przede wszystkim z drewna czeka na renowację, której doczekały się już inne cmentarze wojskowe w tym rejonie.\nSchodząc z Magury Małastowskiej trafiamy na porządną, utwardzoną drogę, która wiedzie obok wyciągu narciarskiego. Po niespełna 15 minutach docieramy nią do Schroniska pod Magurą Małastowską im. prof. Stanisława Gabryela. Warto zatrzymać się tu na chwilę a w świetlicy obejrzeć oryginalną windę do wyciągania posiłków z kuchni. W schronisku znajduje się punkt GOPR. Jednak z odwiedzeniem tego najstarszego w Beskidzie Niskim schroniska należy się pospieszyć ponieważ istnieją plany jego zamknięcia i przerobienia na pensjonat obsługujący pobliski wyciąg narciarski.\nPo wyjściu ze schroniska i kolejnych 15 minutach marszu schodzimy na Przełęcz Małastowską i przecinamy ponownie szosę z Gorlic do przejścia w Koniecznej. Spotykamy tu kolejny z cmentarzy wojennych, tym razem w doskonałym stanie. Cmentarz numer 60 zbudowany także przez Dusana Jurkovica zachwyca spokojem drewnianych krzyży i głównego pomnika.\nZa cmentarzem szeroka, miejscami dobrze utwardzona droga wiedzie przez Wierch Wirchne. Ten prawie 6 kilometrowy odcinek nie należy do zbyt widokowych, ale za to pozwala na podziwianie bukowych lasów. Po dojściu do szosy wchodzimy na teren dawnej wsi Banica. Odbijając na południe żółtym szlakiem po kilkuset metrach dotrzemy do kolejnego, niedawno odnowionego cmentarza wojennego oraz do Gościńca Banica. Jeżeli przejdziemy na drugą stronę strumienia na wysokości pensjonatu to może uda się nam odnaleźć pozostałości czasowni – tymczasowej prawosławnej cerkwi zbudowanej w dwudziestoleciu międzywojennym. Kiedy trawa nie jest bardzo wysoka łatwo można odnaleźć ślady podmurówki, a właściciel czasem wskazuje też miejsce gdzie leżało jej pokrycie.\nOstatni fragment szlaku to ponownie wędrówka przez las. Wśród buczyny karpackiej trawersujemy Magurycz Duży by po około 2 godzinach dotrzeć do Bacówki PTTK w Bartnem. Jeżeli nadal mało nam drewnianych zabytków to zejdźmy do wsi gdzie znajdują się 2 cerkwie – prawosławna z początku XX w i grekokatolicka z wieku XIX. Warto też zwrócić uwagę na zabudowę tej łemkowskiej wioski i charakterystyczne chaty – chyże czyli jednobudynkowe zagrody zawierające pod jednym dachem część mieszkalną i gospodarczą.\nZ Bartnego można kontynuować wędrówkę na przykład szlakiem czerwonymi lub zejść w dół doliny przez Bodaki do szosy do Gorlic.\nCerkiew Cmentarze Galicyjskie cmentarze wojenne Duszan Jurkowicz Galicyjskie Cmentarze Wojenne Gorlice schronisko Szalowa szlak niebieski Łemkowie\t2012-06-10\ntweet Tagged with: Cerkiew Cmentarze Galicyjskie cmentarze wojenne Duszan Jurkowicz Galicyjskie Cmentarze Wojenne Gorlice schronisko Szalowa szlak niebieski Łemkowie\nNext: Centrum Neandertalczyka


Uważaj na wzrok swojej pociechy! - Centrum PRasowe\nKobieta, zdrowie, uroda » Dziecko\n1,5 miliarda ludzi na całym świecie – ta liczba mówi sama za siebie, a statystki z roku na rok nieubłaganie rosną.\nPstrąg faszerowany szpinakiem z suszonymi pomidorami\nPierogi z mięsem i kapustą JAWO z sosem z czerwonego wina, boczkiem i tymiankiem\nPrzygotować dziecko do zimy – sprawdzone sposoby na odporność dzieci\nCzy akcje spółek motoryzacyjnych są opłacalną inwestycją?\nO możliwościach lokowania swojego kapitału i atrakcyjności akcji spółek...\nJak nie paść ofiarą oszustów przy zakupie używanego auta?\nNa co zwrócić uwagę kupując aktualnie „nowy” używany samochód? Na...\nTajemnicza siła aloesu\nTa roślina jest znana i ceniona od czasów starożytności, będąca obecnie...\nSpread Group się rozwija - przeprowadzka do nowego zakładu produkcyjnego w Legnicy\nProdukcja Spread Group w Polsce przenosi się do nowego zakładu. Firma...\nZielone historie powracają do stoczni. Na Stoczni Cesarskiej powstaje Ogród Miejski\nStocznia Cesarska Development i inicjatywa PLONY, powołana do życia przez...\nPorcelana ze swastyką lub Bursztynowa Komnata\nDekada doświadczenia i know-how w polskim budownictwie – 10 lat obecności Nexity w Polsce\nJak kupić ciche mieszkanie?\nJak zadbać o psa w trakcie wiosennego linienia?


Wdrażanie projektu stacji ładowania samochodów elektrycznych – Auto Lech Blog\nObecnie można zaobserwować spory wzrost zainteresowania wokół aut elektrycznych, ich możliwości oraz wpływu na środowisko. Coraz więcej firm decyduje się na konstruowanie elektromobili i dążą do tego, aby zostać liderem w tej branży. Aby całkowicie rozpowszechnić samochody elektryczne, potrzebny jest doskonały projekt stacji ładowania samochodów elektrycznych.\nWiele osób obawia się, że po zakupie elektrycznego auta będzie mieć problem z naładowaniem go. Prawdą jest, że w Polsce istnieje mniej stacji ładujących w porównaniu z na przykład Norwegią, w której z elektromobili korzysta obecnie około sześćdziesiąt tysięcy osób. Jednak świadomość Polaków wzrasta i coraz częściej decydują się na zainwestowanie w elektryczny samochód. Kiedy go zakupią mają do wyboru opcje ładowania go prądem zmiennym lub prądem stałym.\nPrzede wszystkim czasem ładowania oraz kosztami. Zasilanie prądem zmiennym jest zdecydowanie tańsze, ale jednocześnie czas pełnego naładowania auta wynosi między dwie a pięć godzin. Jeśli komuś zależy na czasie może być rozczarowany tą propozycją. Przyglądając się bliżej zasilaniu poprzez prąd stały, rzuca się w oczy wysoka cena takiego procesu. Na zakup ładowarki elektrycznej, która korzysta z prądu zmiennego, należy przeznaczyć kwotę w okolicach od czterdziestu do dwustu tysięcy złotych. Jednak wydając więcej na taki system ładowania zyskuje się czas, bowiem do pełnego naładowania samochodu prądem zmiennym wystarczy od piętnastu minut do dwóch godzin.\nW związku z postępem technologicznym, rozwojem firm dystrybuujących auta oraz wzrostem ludzkiej świadomości, powstaje innowacyjny projekt stacji ładowania samochodów elektrycznych. Ma on znacznie ułatwić użytkowanie takich aut, przede wszystkim poprzez wprowadzenie zwiększonej ilości punktów, w których można zasilić swoje auto. Dodatkowo mają to być mocniejsze urządzenia, dzięki czemu czas ładowania znacznie się skróci i poprawi komfort użytkowania. Co więcej, interesującym pomysłem w projekcie powstawania większej ilości stacji ładowania samochodów elektrycznych jest sprawienie, że równocześnie będzie można ładować kilka aut. Zwiększy to wydajność takich stacji oraz zmniejszy kolejki do punktów ładowania.\nWarto zainteresować się i poszerzyć swoją wiedzę na temat aut elektrycznych, ponieważ coraz więcej firm decyduje się na konstruowanie elektromobili. Dzięki wymianie auta na elektryczne, znacznie wpłyniemy na jakość naszego otoczenia, przede wszystkim tyczy się to powietrza, które obecnie jest bardzo zanieczyszczone.\n18 października, 2020 Akcesoria do Auta


Wszystko, czym jestem zauroczona...: *szczęście w miłości *\n*szczęście w miłości *\nJak skutecznie poradzić sobie z ograniczeniami, które utrudniają życie uczuciowe, stworzyć satysfakcjonujący związek i umiejętnie budować dobre, wspierające i zadowalające relacje partnerskie.\nJeśli zastanawiasz się nad przyczyną swoich nieudanych związków, albo właśnie teraz stoisz na rozstaju dróg, ponieważ chcesz kochać i być kochaną, a tkwisz w nieudanym i mało satysfakcjonującym związku, ta książka jest właśnie dla ciebie. Joanna Godecka stworzyła kolejny poradnik, który tym razem poświęciła miłości, a właściwie wyjaśniła od czego zależy szczęście w miłości... Okazuje się, że odpowiedź jest banalnie prosta...Wszystko zależy od nas samych... To jak siebie traktujemy ma ogromny wpływ na to jak odbierają nas inni. Zatem aby stworzyć prawdziwy i szczęśliwy związek należy najpierw pokochać samą siebie. Zaakceptować swoje wady i docenić zalety. Wtedy jesteśmy gotowe na to, aby podzielić się z kimś naszym szczęściem. Mamy dobre podstawy do tego, aby nasz związek był szczery, prawdziwy, pełen miłości i akceptacji. Ja mam to szczęście, że już taki znalazłam, ale wcześniej popełniałam liczne błędy, o których opisze Joanna Godecka. Może gdybym miała możliwość przeczytania jej poradnika dużo wcześniej udałoby mi się ominąć niektóre z nich... A może tak miało być i każde doświadczenie mnie czegoś nauczyło, zresztą nie o mnie teraz mowa ;-) Jeśli tylko macie ochotę dowiedzieć się jakie techniki terapeutyczne i triki prawdziwego coacha sprawią, że spojrzycie na siebie inaczej zachęcam was do lektury. Joanna Godecka krok po korku opisuje jak odkryć w sobie gotowość do miłości i umiejętność przyciągania do siebie wartościowych ludzi. Okazuje się, że to sztuka, której można i trzeba się nauczyć. "Szczęście w miłości" to ciekawie napisany poradnik dla tych wszystkich, którzy nadal poszukują szczęścia w miłości. Polecam!\nZa możliwość przeczytania książki dziękuję Wydawnictwu Muza :-) :-)\nEtykiety: egzemplarz recenzencki , Joanna Godecka , konkurs recenzencki woblinka , miłość , poradnik , szczęście , szczęście w miłości , Wydawnictwo Muza\nAgnieszka Kaniuk 14 lipca 2019 07:05\nWiem, że jest wiele, osób które lubi czytać takie poradniki, więc na pewno znajdzie on szerokie grono swoich zwolenników. 😊\nMonika Starońska -Zych 14 lipca 2019 07:16\nPewnie tak ;-) :-) Pozdrawiam ciepło :-)\nWspółczesna biblioteka 14 lipca 2019 22:33\nSama chętnie przeczytam ten poradnik :)\nMonika Starońska -Zych 16 lipca 2019 06:15\nDaj znać czy ci się podobał. Pozdrawiam serdecznie :-)


FEEDER League – KartKraft – pierwszy trailer\nAustralijski deweloper Black Delta udostępnił pierwszy zwiastun KartKraft, wyczekiwanej z niecierpliwością gry wyścigowej z gokartami w roli głównej na PC. KartKraft jest intensywną, niezwykle realistyczną grą akcji, oferującą w pełni odwzorowaną fizykę gokartów, laserowo skanowane tory oraz pionierski wyścigowy tryb piaskownicy.\nKartKraft w wersji z wczesnym dostępem na Steamie planowany jest na pierwszy kwartał 2016. Gra oparta jest na silniku Unreal Engine 4.\nKartKraft tworzy mistrzów: Brak zawieszenia, brak docisku aerodynamicznego, brak pasów; to jest prawdziwy wyścig gokartów. Udoskonalaj swoje umiejętności, walcząc z 30 innymi kierowcami, z których każdy chce jako pierwszy przekroczyć linię mety. Dzięki przeciążeniu na zakrętach sięgającym 3,5G co 3 sekundy można sobie szybko uświadomić, dlaczego wyścigi gokartów kształtują prawdziwych mistrzów.\nRealistyczna fizyka gokartów: W grze usłyszeć można wycie silnika osiągającego 21tys. obr/min., czuć opony wgryzające się w asfalt przy trzykrotnie większych przeciążeniach, niż osiągają samochody użytkowe. Dzięki jedynemu, dedykowanemu fizyce gokartów silnikowi, gra jest tak realistyczna, jak to tylko możliwe.


Białko na diecie - Ile jeść białka na redukcji? Ile kcal ma 1 gram białka i jakie wybrać?- goadult.info\nPortrait of attractive sexy fitness woman, trained female body, sport lifestyle, beautiful blond hair.\nBiałko na diecie – Ile jeść białka na redukcji? Ile kcal ma 1 gram białka i jakie wybrać?\nByło już na temat węglowodanów, tłuszczy, więc dzisiaj pora zająć się kolejnym makroelementem, jakim w naszej diecie są białka. Jest to substancja pokarmowa szczególnie istotna dla sportowców, osób intensywnie trenujących czy odchudzających się. Dlaczego? Dowiecie się czytając ten wpis! Zapraszam 🙂\nNa początek trochę podstawowej wiedzy. Białka to wielkocząsteczkowe biopolimery zbudowane z reszt aminokwasów. Struktura ich budowy składa się z czterech poziomów. Dzielą się one na białka proste i złożone – w zależności od ilości i rodzajów aminokwasów, które je budują. Możemy je także podzielić na białka pełnowartościowe i niepełnowartościowe. Występuje koło 20 aminokwasów, 8 z nich to aminokwasy niezbędne lub egzogenne. Zawarte są one w białku pochodzenia zwierzęcego. Niektóre produkty pochodzenia roślinnego również je zawierają, lecz nie wszystkie, dlatego ważna jest różnorodność diety.\nW naszym organizmie pełnia wiele funkcji: budulcową, immunologiczną, regulatorową, katalizującą, transportową, magazynującą itp. Pełnią także rolę buforów. Budują nie tylko nasze mięśnie (około 35% masy mięśniowej to białko!), ale i przeciwciała czy enzymy – stanowią 75% suchej masy tkanek miękkich ciała. Regulują procesy przemiany materii, zapewniają nam prawidłowe funkcjonowanie. Są także podstawowym składnikiem płynów ustrojowych: krwi, płynu śródtkankowego.\nAminokwasy egzogenne (niezbędne):\n1 gram białka dostarcza nam 4kcal, co po przemianie daje około 0,74 kcal czystej energii. Spożywane w okolicach treningowych mają zdolność do oddalania zmęczenia, zwiększają koncentracje, zapewniają uczucie sytości. Niska zawartość białka w diecie prowadzi do niedożywienia. Strata więcej niż 14% całkowitej ilości białka w organizmie prowadzi do poważnych schorzeń, co uświadamia nam wagę tego składnika w diecie. Od białka w diecie ważniejsza jest tylko woda!\nPodczas redukcji czy okresu rozwoju masy mięśniowej powinniśmy spożywać około 2g białka na kilogram naszej masy mięśniowej. W codziennej, normalnej diecie udział tego składnika powinien oscylować w okolicach 15%. Najlepiej jednak wyliczyć dokładne zapotrzebowanie dla nas – czasem procent ten może okazać się dużo większy. Spożycie białka rozkładamy proporcjonalnie w posiłkach całego dnia, lecz największe ilości staramy się spożyć przed i po treningu. Należy jednak pamiętać, aby nie przesadzać ze spożyciem tego produktu oraz przy spożywaniu dużych ilości białka pić odpowiednio dużo wody. Zbyt duża ilość białka w diecie i spożycie zbyt małych ilości płynów może prowadzić do problemów m.in. z prawidłową pracą nerek. Jeśli z kolei nie jesteśmy w stanie przejeść odpowiedniej ilości, z pomocą mogą przyjść nam odżywki białkowe – idealnie sprawdzą się jako uzupełnienie diety.\nCo jeść? Gdzie można znaleźć białko pełnowartościowe?\nBiałko pełnowartościowe znajdziemy przede wszystkim w produktach pochodzenia zwierzęcego – mięsie: wołowina, dziczyzna, królik, indyk, kurczak; w rybach – dorsz, sola, morszczuk,tuńczyk; jajach ; owocach morza – skorupiakach i mięczakach ; produktach mlecznych takich jak sery, jogurty, kefiry.\nWarzywa bogate w białko to przede wszystkim te strączkowe – fasola, groszek ale też kukurydza, szpinak, brokuły, soja czy komosa ryżowa. Także orzechy, ziarna i nasiona mogą nam go dostarczyć. Należy jednak pamiętać, że codziennie powinniśmy przyjmować produkty zawierające wszystkie 8 niezbędnych aminokwasów, dlatego wybierając warzywa należy zwracać uwagę na dobór różnorodnych.\nBiałko a nabiał.\nNa koniec podstawowa różnica – białko to nie to samo, co nabiał, choć często oba te pojęcia są mylone. Mówiąc o białku mamy na myśli aminokwasy, całą grupę. Nabiał z kolei to tylko wszelakie produkty mleczne oraz jaja. Zawierają one białko, ale nie jest ono ich jedynym składnikiem, ani też jedynym źródłem!!\nA Wy, jaki macie stosunek do białka w diecie? Pilnujecie odpowiedniego spożycia? Jeśli chcielibyście wiedzieć coś więcej piszcie, pytajcie – chętnie odpowiem! 🙂\nRESZTA WPISÓW Z TEJ SERII:\nWęglowodany na diecie – klik\nDiety niskokaloryczne – klik\nCardio a odchudzanie – klik\nZiemniaki na diecie – klik\nTłuszcz na diecie – klik\nPoprzedni artykułMycie włosów metodą kubeczkową\nNastępny artykułEgzotyczne owoce i warzywa w naszej kuchni\nMar 5, 2017 at 13:17\n2g / kg mc to okropnie dużo 😉 wsrto uzupełnić przy tym – tylko dla osób zdrowych bez problemów z dną moczanową i chorobami nerek…\nNormalne zapotrzebowanie przecietnego człowieka waha się w granicy 0,8-1,0. Podwojenie tej wartości nawet u osob trenujących może wywołać szok dla organizmu i niepotrzebnie przeciążyć układ wydalniczy.\nNelehFly Mar 6, 2017 at 17:57\nOczywiście, we wpisie mówimy głównie o zapotrzebowaniu na białko w okresie redukcji czy masy mięśniowej, co jest napisane. I oczywiście o osobach w pełni zdrowych, borykając się z problemami zdrowotnymi przed każdą większą zmianą żywieniową powinniśmy wszak zaczerpnąć porady lekarza i zrobić podstawowe badania. Czy 2g/kg to duzo – kwestia sporna – osoby aktywnie lub zawodowo uprawiajace sport (np. Kulturyści) spożywają go nawet więcej. Oczywiście ilości zwiększa się regularnie, nie nagle aby zminimalizowac obciazenia, wszystko według aktualnej diety i zapotrzebowań.\nM Mar 7, 2017 at 13:10\nZgadzam się z komentarzem. “Podczas redukcji czy okresu rozwoju masy mięśniowej powinniśmy spożywać około 2g białka na kilogram naszej masy mięśniowej. W codziennej, normalnej diecie udział tego składnika powinien oscylować w okolicach 15%.” Jedno zdanie zaprzecza drugiemu. Przykład: przypuśćmy kobieta, waga 60kg, planowana redukcja masy ciała, wartość energetyczna oszacowana na 1500Kcal (podkreślam przykładowo). 2g na kg m.c. białka to jakieś 120g czyli wynosi to ponad 30% białka w dziennej racji pokarmowej. Skutki w komentarzu wyżej. Polecam przy kolejnych postach postawić na rzetelną wiedzę i bardziej zastanowić się nad treścią 🙂 Pozdrawiam!! 🙂\nKinga Kwi 19, 2017 at 17:35\n2g? Norma dla osoby zdrowej dla “przeciętnego” człowieka to około 0,8-1g. Nie wiem skąd panuje to przekonanie, ze czym więcej tym lepiej, zwłaszcza, ze zbyt wysoka ilość białka w diecie prowadzi do zakwaszenia organizmu.\nOczywiście jeśli ktoś jest sportowcem(i zna się na temacie) to może spożywać więcej białka, ale dla przykładu pan Akop Szostak (który jest zbudowany bardzo dobrze) spożywa 1,5g(mówi o tym w jednym ze swoich filmów na youtubie) na każdy kilogram i jak widać nawet dla osoby tak porządnie zbudowanej i trenującej taka ilość jest wystarczająca. 2g zdecydowanie za dużo, takie jest moje zdanie.\nczikibajron Maj 7, 2017 at 19:26\nNie jest za dużo. Czytaj co piszą: 2g białka na kilogram masy ciała przy budowaniu masy mięśniowej!!! Czytaj, czytaj i jeszcze raz czytaj ze zrozumieniem…\nУ нашей организации важный веб сайт со статьями про karter-kiev.net.


Nagroda Francuskiego Stowarzyszenia Krytyków dla filmu CZERWONY PAJĄK. – KinoActive\nNagroda Francuskiego Stowarzyszenia Krytyków dla filmu CZERWONY PAJĄK.\nKolejny międzynarodowy sukces filmu ?Czerwony Pająk?!\n?Polski thriller, który rzucił wyzwanie skostniałemu gatunkowi? z nagrodą Francuskiego Stowarzyszenia Krytyków.\nZnakomicie przyjęty przez krytyków i publiczność thriller ?Czerwony Pająk? zanotował kolejny międzynarodowy sukces. W miniony weekend debiut fabularny wielokrotnie nagradzanego operatora Marcina Koszałki (m.in. Złote Lwy na Festiwalu Polskich Filmów Fabularnych w Gdyni za ?Rewers?) otrzymał prestiżową nagrodę Francuskiego Stowarzyszenia Krytyków na zakończonym właśnie Międzynarodowym Festiwalu Filmowym w Arras. Impreza ta jest drugim co do ważności ? zaraz po Cannes ? festiwalem we Francji. ?Czerwony Pająk? wejdzie do kin 27 listopada. W obsadzie znakomite nazwiska. Obok Adama Woronowicza, kreującego rolę na miarę polskiego Hannibala Lectera, występują m.in. Filip Pławiak (?Demon?), Julia Kijowska (?Pod Mocnym Aniołem?) i Małgorzata Foremniak (?Pitbull?).?Czerwony Pająk? walczy teraz o główną nagrodę w prestiżowym Konkursie Głównym trwającego w Bydgoszczy festiwalu Camerimage.\n[youtube height="HEIGHT" width="WIDTH"]https://www.youtube.com/watch?v=poyQIJZOXDQ[/youtube]\nTags: Adam Woronowicz, Czerwony pająk, Filip Pławiak\n?Listy do M 2? przechodzą do historii! Rekordowa frekwencja w weekend otwarcia.\nDodatkowe nocne pokazy filmu Gwiezdne wojny: Przebudzenie Mocy w kinach IMAX!


Wołyń - Wierzchów\ngromada Wierzchów, gmina Chorów, powiat Zdołbunów, woj. wołyńskie\nZastawie, Hulcza Czeska, Józefówka, Poniatówka, Czeski Haj, Gremiackie Futory, Korczunek Grozowski\nWieś ukraińska, mieszkało w niej tylko kilka rodzin polskich i dwie, spokrewnione ze sobą, żydowskie. W pobliżu dwa chutory polskie i powstała w 1922 r. osada wojskowa o roboczej nazwie Osada Wierzchów (patrz Poniatówka). W Wierzchowie pielęgnowane były starannie ukraińskie tradycje narodowe o zabarwieniu nacjonalistycznym. Za czasów Polski ośrodkiem nacjonalizmu były organizacje polityczne i tzw. proswitlanśka chata, co znaczy dosłownie chata oświatowa, gdzie skupiało się życie kulturalne wsi. Takie „chaty” były też w innych wsiach. Po tym jak sowieci skasowali ich działanie, centrum nacjonalizmu stanowiła szkoła pedagogiczna w pobliskiej wsi Dermań, będąca za czasów polskich centralnym ośrodkiem działalności politycznej ludności ukraińskiej z najbliższych okolic. Szkoła ta przygotowywała nauczycieli dla klas I – IV. Uczyło się tam kilku młodych ludzi z Wierzchowa, mieszkali w Dermaniu na stancji... (na podstawie strony)\n1. ODNOKOŁOW Mykoła.\n2. KUNDEL IN.\n3. BARABASZ Juchym.\n4. PLISAK Lalka.\n5. IWANICKI IN., pop, córka Halina (mąż Pawluk)\n6. TUSZMAN IN., właściciel młyna. Rodzina żydowska. Po wycofaniu Rosjan zostali zlinczowani przez ukraińskich sąsiadów.\n7. KOSTIUK IN., dwie córki,\n8. RACZUK Łazor, żona, córka Maria\n9. FEDORCZUK IN.\n10 SOŁDATIUK Sasza,\n11 KŁUSIK Józef.\n12 KŁAWDIJEW Halina.\n13 HERASYMCZUK IN.\n14 MARCZUK Leontij, szewc.\n15. nn IN., córka Nastia (m.Franciszek Sokołowski, Polak, przed ślubem przyjął prawosławie. Mieli czteroletniego syna Sławka).\n16. PRZEWŁOCKI Jan 1915 - s. Stanisława i Michaliny z d. Zborowska, żona Jadwiga 1918 z d. Klenkowska-Minor - c. Jana i Karoliny, syn Mieczysław 1939\n17. SZCZYGLEWSKI Antoni 1863-07.1943, żona Bronisława 1864-07.1943, synowie Adolf i Leopold (ob. poniżej)\nSZCZYGLEWSKI Leopold 1899, żona Stanisława 1902 z d. Milewska - c. Władysław i Antoniny z d. Prys, dzieci: Feliks 1.03.1923 (chrzestni: Franciszek Wereszczyński, Bronisława Krzemińska, par. Ostróg 2.04.1923), Tadeusz 1931.\n18. SZCZYGLEWSKI Adolf 1902, żona Weronika 1903-07.1943 z d. Hana, dzieci: Władysław 1926-07.1943, Maria 1931.\nI.N., gajowy, dzieci: Bolesław, Stanisława (w Wierzchowie mieszkał Jan Górski, dorosły, może rodzina?)\nJan 1888. Brat Franciszek?\nFranciszek, żona Janina z d. Pacewicz, syn Wacław 5.01.1923 (chrzestni: Witold Przewłocki, Józefa Krasicka, par.Ostróg 28.01.1923).\n21. MYSŁOWSKI Ludwik, żona Maria 1902 - c. Stefana, dzieci: Włodzimierz 1923, Janina 1926. Rodzina przybyła z Zawidowa. Zabrani na Sybir.\n22. FRANK Stanisław Józef 20.12.1906-1989, żona Stefania 13.04.1907-1990 z d. Piechowicz, córka Stanisława 25.05.1935. Stanisław Józef był kierownikiem szkoły w latach 1934-1939r. Stefania była w tej szkole nauczycielką We wrześniu 1939 r. uciekli przed sowietami, pomógł im w tym Ukrainiec (NN). Po wojnie mieszkali w Warszawie.\n23. MILEWSKI Michał, żona Maria z d. Makarewicz, syn Władysław 28.10.1922 (chrzestni: Ignacy Ostaszewski, Karolina Szczyglewska, par.Ostróg 19.11.1922).\n24. MILEWSKI Józef, żona Anna z d. Grzeszczak (v.n. Grzesiuk), dzieci: Stanisław 1921, Jan 26.10.1922 (chrzestni: Eliasz Saonik, Ludwika Gac, par.Ostróg 26.11.1922).\n25. MILEWSKI Stanisław, żona Anna z d. Lichtańska, syn Stanisław 8.02.1923 ( chrzestni: Józef Milewski, Maria Milewska, par. Ostróg 4.03.1923).\n26. GAC Jan, żona Ludwika z d. Wierzchowska, syn Władysław 27.04.1922 (chrzestni: Mikołaj Wierzchowski, Rozalia Gonczaruk, par.Ostróg 6.05.1922)\n27. OSTASZEWSKI Ignacy, żona Józefa z d. Jankowska, córka Stanisława 4.12.1921 (chrzestni: Florian Kaszpar, Michalina Przewłocka, par.Ostróg 11.12.1921, m.Józef Kondratiuk, śl.Ostróg 1942).\n28. PRZEWŁOCKI Witold, żona Michalina z d. Pacewicz, syn Wacław 10.09.1921 (chrzestni: Antoni Chmielewski, Bronisława Przewłocka, par. Ostróg 18.09.1921).\n29. RAKOWICZ Antoni, żona Julia z d. Zwierzchowska, syn Marian 1.12.1922 (chrzestni: Piotr Biniewski, Aleksandra Pawłowska, par.Ostróg 17.12.1922).\n30. SAMCZUK Cyryl, żona Maria z d. Olejnik, dzieci: Natalia 1924 (m.Stanisław Milewski z poz. 24, śl.1943).\nMaria Pawłowska [luty 2005] Zdjęcia i wykaz osób na zdjęciu. mariapa(a)vp.pl\nTeresa Przewłocka c. Jana. [styczeń 2009] poz. 16. emilka54(a)tlen.pl\nAndrzej Mielcarek [sierpień 2009] poz. 18 na podst. wpisu na stronie www..., [październik 2010] poz. 20 z ogłoszenia w WDW w 1938r. Strony o Wołyniu\nTadeusz Szczyglewski [wrzesień 2009] uzup. poz. 18. Adolf Szczyglewski jest moim stryjem, [październik 2009] poz. 17, [grudzień 2009] uzup. poz. 8. stadeusz78(a)interia.pl\nKrzysztof Nowak [październik 2009] przeniesienie poz. z nazwiskiem Górski z wykazu rodzin Poniatówki knowak825(a)btinternet.com\nMonika Kolitowska-Sokół - wnuczka Stanisława Józefa i Stefanii. [grudzień 2011] poz. 22 molesok(a)poczta.onet.pl\nks.Witold Józef Kowalów [sierpień 2013] poz. 23-29, uzup. poz. 17, 20 z AP Ostróg, Księga Chrztów 1920-1923. vykovaliv(a)gmail.com\nDanuta Wojtowicz [od listopad 2013] poz. 30, uzup. poz. 24 z akt archiwum par. Ostróg wodanka(a)o2.pl\nWykaz nauczycieli i dzieci widocznych na zdjęciu, uczęszczających do szkoły w Wierzchowie w latach 1936/1937:\nKierownik szkoły: Frank, nauczyciele: Klusik, Romaniszyn.\nDzieci: Maria i Leokadia Muchowska, Bronisława Daszkiewicz, Janina Pietrzak, Stasia i Zofia Laskowskie, Stanisława Szlachta, Irena, Maria, Zofia Wożniak, Adam i Kazimierz Wożniak, Irena i Maria Trynilewskie, Stanisława Górska i Bolek Górski, Tadeusz Kozek, Marian, Jerzy, Mirosław Rakowicz, Kazimierz i Stanisław Nowak, Bolesław i Mieczysław Słupski, Przychoćko, Pola i Henryk Andrak, Stefania Sewruk, Wacław Hnatkowski, Zofia Kowalik.\nByły to przeważnie dzieci z os. w. Poniatówka oraz dzieci czeskie z pobliskiej kolonii.\nBudynek szkolny: po lewej zdjęcie z roku 1937, po prawej z 2000.\nDalsze fragmenty dotyczące roku 1940 ze strony:\nW szkole zaocznie uczyli się tam też Barabasz i Lalka Plisak, jego kochanka. Zamężna, ale jej mąż wraz z siostrą Julką uciekli z Wierzchowa, gdy NKWD z rejonu przyjechało ich aresztować. Ktoś ich uprzedził. Uciekli do Niemiec. Byli wybitnymi działaczami nielegalnej faszystowskiej partii OUN (Orhanizacija Ukrajinśkych Nacjonalistiw). Julka była w tej okolicy łączniczką przywódcy tejże partii pułkownika Konowalca, który stale mieszkał w Niemczech. Jeździła do niego. Sowieci z początku nie wiedzieli, kim ona jest i z ich błogosławieństwem została wybrana na delegata do Ogólnego Zgromadzenia Narodowego Ukrainy Zachodniej (być może, nazywało się to nieco inaczej), które zwróciło się o przyłączenie tych terenów do ZSRR.\nPop, batiuszka Iwanicki, jest Rosjaninem lub zruszczonym Ukraińcem. Jego żona choruje na nogi, kiedyś była ładną kobietą. Uganiał się za nią Nowicki, nauczyciel z Ostroga. Córka popa uczy obecnie w miejscowej szkole. Ma męża w Ostrogu, a w Wierzchowie córeczkę, uczennicę. Jest kochanką dyrektora szkoły Fedorczuka, podobnie jak Olga, dozorczyni szkoły. Olga ma z nim córeczkę Marusię, która w tym roku pójdzie do szkoły. Fedorczuk jest tutejszym Casanovą. Za Polski był diakiem w wierzchowskiej cerkwi. Szczególnie gorliwie odprawiał modły za Piłsudskiego i za Petlurę. Teraz jest bardzo prosowiecki.\nPo przyjściu władzy radzieckiej trzy rodziny uznano za kułaków: Tuszmanów, Kostiuków i Raczuków. Najlepszych gospodarzy. Teraz ich prześladują. Średniakom żyje się znośnie; popierani przez władze są przede wszystkim biedniacy, najgorsza hołota, nieroby i pijacy – „kto był niczem, tot staniet wsiem”, zacytowała Międzynarodówkę po rosyjsku pani Tuszmanowa.\nOdnokołow żył za Polski w biedzie, był przekonań lewicowych, za co go nie lubili tutejsi nacjonaliści. Jest zasadniczy i uczciwy. Oczytany i niegłupi, ale niesympatyczny i złośliwy. Jego zastępca Kundel to postać bezbarwna. Barabasz jest inteligentny i sympatyczny, ale ona go nie lubi. Sołdatiuk to pijak, wałkoń, leń i dureń. [...]\nData powstania strony: luty 2005 r., ostatnia edycja: styczeń 2014 r.


Nielegalne automaty przejête przez stró¿ów prawa\nDoda³: Marta Data: 2020-11-30 12:48:47 (czytane: 1886)\nW miniony pi±tek buscy kryminalni i stopniccy policjanci wraz z funkcjonariuszami ¦wiêtokrzyskiego Urzêdu Celno-Skarbowego w Kielcach skontrolowali salon nielegalnych gier hazardowych.\nWspóln± kontrolê przeprowadzili w miniony pi±tek kryminalni z Zespo³u do Walki z Przestêpczo¶ci± Gospodarcz± z Komendy Powiatowej Policji w Busku – Zdroju, policjanci z komisariatu w Stopnicy oraz funkcjonariusze ¦wiêtokrzyskiego Urzêdu Celno-Skarbowego w Kielcach.\nFunkcjonariusze skontrolowali kontener, w którym znajdowa³y siê 3 automaty przeznaczone do gier hazardowych. Nielegalny salon gier zlokalizowany by³ na terenie gminy Pacanów, przy jednej ze stacji paliw. W trakcie kontroli w pomieszczeniu znajdowa³ siê 27-letni pracownik punktu.\nZabezpieczono automaty do gier hazardowych, a tak¿e pieni±dze przeznaczone na wyp³atê wygranych w kwocie 3 000 z³otych. Postêpowanie przygotowawcze prowadziæ bêdzie Naczelnik ¦wiêtokrzyskiego Urzêdu Celno-Skarbowego w Kielcach.\nZgodnie z obowi±zuj±cym prawem, w³a¶cicielowi lokalu oraz organizatorowi gier grozi wysoka kara pieniê¿na lub nawet kara do 3 lat pozbawienia wolno¶ci.\nBezpieczeñstwo podczas 29. fina³u Wielkiej Orkiestry ¦wi±tecznej Pomocy\nDodane: 2021-01-28 10:55 - Komentarze (0) czytane (131)\nJak postêpowaæ, gdy obca osoba dzwoni z pro¶b± o pieni±dze? 2021-01-27 10:09 - Komentarze (0)\n40-latek zas³ab³ i wjecha³ w barierkê 2021-01-26 15:42 - Komentarze (3)\nProsimy o ostro¿n± jazdê 2021-01-26 12:35 - Komentarze (0)\nPolicjanci ostrzegaj± przed wchodzeniem na niebezpieczny lód 2021-01-26 09:15 - Komentarze (0)\nWe trzech pobili jednego 2021-01-25 13:06 - Komentarze (0)\nPolicja poszukuje ¶wiadków potr±cenia pieszego 2021-01-25 10:25 - Komentarze (0)\nJak informuj± pracownicy Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Kielcach, pilnie potrzebna jest krew wszystkich grup...


Żeliwne oczarowanie - Staub i Skeppshult legendy smaku - Chimmo.pl\nChoć mody w gotowaniu zmieniają się, nowe wypiera stare, po czym, za jakiś czas powraca, są jednak takie kuchenne technologie i materiały, które, choć znane od wieków, będą służyły człowiekowi zawsze. Jednym z takich niezwykłych, a nieodmiennie fascynujących miłośników gotowania materiałów, jest żeliwo. I mam tu na myśli żeliwne naczynia.\nŻeliwo to jeden z najbardziej prymitywnych materiałów, który ma nieprawdopodobne właściwości wzmacniania smaku i aromatu potraw.\nCzyste żeliwo składa się w dużej mierze z węgla i żelaza, co już podpowiada znającym się na kuchni, że potrawy przygotowywane w takich naczyniach, duszone w wokach, smażone na patelniach, czy pieczone w brytfannach, będą miały wiele wyrazistszy i wielopoziomowy, odkrywany kawałek po kawałku smak, niż ta sama potrawa przyrządzana w naczyniach z technicznymi powłokami stworzonymi w laboratorium.\nŻeliwo kocha przyprawy. Świetnie oddaje efekty kulinarnych eksperymentów. Dzięki przygotowywaniu potraw w żeliwie można osiągnąć smaki najbardziej zbliżone do naturalnych, których, bardzo być może, wcześniej nie miało się okazji odczuć.\nFascynującym jest, że istnieją dwie zasadnicze przestrzenie geograficzne w Europie, gdzie od wieków odlewane jest doskonałej jakości żeliwo. I tak szwedzka marka Skeppshult rozsławiła w Skandynawii całkowicie ekologiczne, żeliwne naczynia, które, w trakcie produkcji nasączane są jedynie olejem jadalnym. Ten proces jest najbardziej zbliżony do znanego już w późnym średniowieczu.\nSkeppshult proponuje nieco surową odmianę żeliwnych naczyń o minimalistycznej estetyce.\nZ kolei Francuzi, których kuchnia kojarzy się nawet największym amatorom z pasją tworzenia, ekspresją, kreatywnością połączoną z subtelnością i wyrafinowaniem, są niezaprzeczalnymi mistrzami tworzenia żeliwa z ceramicznymi, porcelanowymi powłokami nieprzywierającymi. Francuzi przekształcili niezwykle pierwotne i mocarne żeliwo, nadając mu wizualnej lekkości za sprawą barwnej, porcelanowej emalii, którą pokrywają swoje naczynia. Tu mamy do czynienia z legendarnym żeliwem marek Le Creuset, czy Staub i ich żeliwnymi garnkami, patelniami, wokami, brytfannami, które wyprzedzają o krok nasze kulinarne oczekiwania.\nZnane człowiekowi od wieków żeliwo zostało tylko nieznacznie udoskonalone, stając się jednym z najpopularniejszych na świecie kuchennych materiałów. Żeliwne naczynia opanowały cały świat, by wspomnieć choćby oczarowanych nim kompletnie Amerykanów, czy Australijczyków.\nWybór żeliwnych naczyń łączy się z jednym, podstawowym zagrożeniem. Gdy sięgnie się po nie, w pierwszym odruchu chce się wyrzucić z kuchni wszystkie inne, nawet zaawansowane technologicznie patelnie, czy garnki. Żeliwa nie da się nie pokochać.


Drugiego dnia Sigma zapowiedziała jednocześnie dwa nowe produkty: tablet X-style Tab A81 oraz telefon komórkowy Comfort 50 Elegance.\nX-style Tab A81 to kompaktowy i jednocześnie wydajny tablet. Za jego wydajność odpowiedzialny jest czterordzeniowy procesor MT8321 (Cortex-A7), pracujący z prędkością zegara 1,3 GHz. System operacyjny to Android 6.0. Ilość pamięci RAM to 2 gigabajty, pamięć wewnętrzna to 16 gigabajtów. Połączenie tych cech zapewnia szybką i płynną pracę tabletu. Do rozszerzenia ilości pamięci służy slot microSD obsługujący do 32 GB.\nEkran z matrycą IPS o przekątnej 8 cali, rozdzielczość - 1280x800 pikseli. Ekran obsługuje Multi-touch - rozpoznaje do 5 jednoczesnych dotknięć. Dzięki temu możesz z łatwością grać w swoje ulubione gry, oglądać filmy w doskonałej jakości. Tablet posiada dwa aparaty: główny o rozdzielczości 2 Mpix z lampą błyskową oraz przedni o rozdzielczości 0,3 Mpix.\nWbudowane moduły łączności bezprzewodowej Wi-Fi 802.11 b/g/n oraz Bluetooth 4.0 zapewnią łatwą komunikację z bliskimi i przyjaciółmi. Funkcja GPS pozwala używać tabletu X-style Tab A81 jako doskonałego urządzenia nawigacyjnego, a technologia 3G zapewnia szybką łączność z Internetem, gdziekolwiek jesteś.\nTablet wyposażony jest w złącze micro-USB (OTG) oraz jack 3,5mm do podłączenia zewnętrznych nośników. Pojemność akumulatora w X-style Tab A81 wynosi 4000 mAh - to w zupełności wystarczy do ciągłej pracy przez 9 godzin. W trybie czuwania urządzenie może działać nawet do 14 dni.\nI oto Comfort 50 Elegance to nowy model telefonu komórkowego firmy Sigma, który przeznaczony jest dla osób starszych. Oferuje funkcje, dzięki którym osoby niedosłyszące lub słabo widzące mogą z łatwością korzystać z telefonu. Jasny i wyraźny ekran 2,8 cala jest w stanie wyświetlić litery, cyfry i obrazy wyraźnie i żywo. Kontrastowe czcionki są łatwe do odczytania, dzięki czemu użytkownicy mogą łatwo nawiązywać połączenia, a wybieranie głosowe jest również obecne. Połączenie "SOS" może być zaprogramowane dla maksymalnie 5 numerów z listy kontaktów. Głośny dźwięk dzwonka pozwala wszystkim usłyszeć połączenie przychodzące.\nTelefon Comfort 50 Elegance przeznaczony jest dla 2 kart SIM, dla każdej z nich posiada osobny przycisk dzwonienia, co jest bardzo wygodne. Z dodatkowych funkcji należy wspomnieć o obecności latarki, organizera, wielu innych rzeczy.\nTelefon komórkowy Sigma Comfort 50 Elegance dostępny jest w trzech kolorach: czerwonym, czarnym i szarym.


2008: Nowa Trybuna Opolska z 30 kwietnia: „Waldku, biorę sobie ciebie za żonę” | Nawrócony grzesznik w Anglii: odrzucenie grzechu homoseksualizmu, modlitwa o przebaczenie za zdradę własnej Ojczyzny\nDziennik „Nowa Trybuna Opolska” z dnia 30 kwietnia 2008 r.\nTytuł artykułu: „”Waldku, biorę sobie ciebie za żonę”\nBył żołnierzem, zakonnikiem, pielęgniarką… Jest pierwszym polskim gejem, który wziął ślub w Anglii.\n– Prowokacją byłoby, gdybym zamieścił na koledzyzwojska.pl swoje zdjęcie ze ślubu z kobietą! Zamieszczając zdjęcie zrobione w Anglii na moim ślubie z Krzysztofem, chciałem jedynie poinformować swoich kolegów z jednostki wojskowej w Opolu, gdzie służyłem, że nic się w moim życiu nie zmieniło w „tych sprawach”.\n– Nie będziemy podczas naszej rozmowy ani potem w artykule używać słownictwa agresywnego. Żaden pedał, żadne związki homoseksualne. Tylko gej i związki partnerskie. To mój warunek.\nA potem Waldek każe zwrócić uwagę na inne zdjęcia, jakie zamieścił w swoim oficjalnym profilu na „Kolegach z wojska”. Rzeczywiście, układają się one w niezwykłą sekwencję:\nOto Waldek w białym kitlu stoi na skraju gromady pielęgniarek. Jest jedną z nich. Czy w latach 80. jakikolwiek wąsaty PRL-owski maczo poszedłby do takiej szkoły? Chyba po pijaku – na podryw. A Waldek poszedł. I ma wąsa!\nOto Waldek w mundurze Wojska Polskiego. To tak zwane moro. Waldek służył w 19 Batalionie Łączności w Opolu. To tam, gdzie teraz jest sąd. Paradoks polegał wtedy na tym, że moro chętnie nosili cywile, to był bardzo poręczny strój: na ryby, na grzyby, na wakacje, na wykłady. Kto jednak dostępował noszenia moro w imieniu Ludowej Ojczyzny, robił to ze wstrętem, symulował choroby, a w najlepszym wypadku – odcinał pilnie od metra krawieckiego ddc, czyli „dni do cywila”.\nNo i zdjęcie najważniejsze. Oto Waldek na swym gejowskim ślubie z Krzysztofem. Wyglądają jak jacyś Kalifornijczycy, które to wrażenie pogłębia czarnoskóra świadek. Ktoś by pomyślał: artyści, aktorzy, zblazowani milionerzy. A Krzysztof to poczciwy piekarz z Łodzi, ale że nie mógł znaleźć w Anglii pracy w zawodzie, obsługuje maszynę pralniczą. Waldek zaś jest pielęgniarzem w domu starców w Manchesterze. Różnica wieku: 20 lat – na korzyść Waldka. Ten ślub był pierwszym gejowskim ślubem Polaków w Wielkiej Brytanii. Trąbiły o tym wszystkie gejowskie portale.\nBrakuje tylko fotki z okresu, kiedy Waldek chciał zostać politykiem. To było też w Opolu, bo losy Waldka jakoś dziwnie splatają się z naszym miastem. W 2004 roku startował do Parlamentu Europejskiego jako kandydat Antyklerykalnej Partii Postępu „Racja” z okręgu dolnośląskiego i opolskiego. Przegrał. Komentuje to tak:\n– Polacy woleli jednak Macieja Giertycha, który potem opowiadał całemu światu, że smok wawelski to realnie istniejące zwierzę z grupy dinozaurów, które zgładzone zostało kilkaset lat temu przez krakowskiego producenta obuwia.\nŻyciorys Waldka jest z gatunku tych, nad którymi lubią cmokać tak zwani rasowi reportażyści i wszyscy ci, którzy cudze losy przerabiają na słowa lub obrazy tudzież na pieniądze. To taki gejowski Stachura trochę. Gdyby jeszcze pisywał wiersze…\nPochodzi z Nowej Soli w Lubuskiem. Był pielęgniarzem w Nowej Soli, Warszawie, Zgierzu. Pracował na OIOM-ie, napatrzył się na śmierć. W Krakowie, Częstochowie i Łodzi był zakonnikiem paulińskim i bonifraterskim. Był żołnierzem w Opolu i asystentem rektora Wyższej Szkoły Pedagogicznej w Zielonej Górze. Handlowcem i kierownikiem działu zaopatrzenia w fabryce tkanin Novita. Dziennikarzem miesięcznika gejowskiego „Inaczej” i nauczycielem języka niemieckiego. Pilotem wycieczek zagranicznych. Masażystą we wrocławskiej siłowni i saunie dla gejów. Opiekunem staruszków w Łodzi i Warszawie. Niedoszłym politykiem postępowo-lewicowej partyjki.\n– Nie uchylałem się od życia – mówi, mając 49. rok na karku.\n– W 1980 roku powszechnie było wiadomo wśród gejów, że klasztory to najspokojniejsze miejsce dla bycia gejem. Spokój, cisza, słodka sielanka, trochę rywalizacji o najładniejszego kleryka. Ponieważ pochodziłem z biednej rodziny, nie udało mi się dostać na ulubioną germanistykę na Uniwersytecie Adama Mickiewicza w Poznaniu, pomyślałem, że u paulinów na Jasnej Górze będę wśród swoich. Na terenie klasztoru w Krakowie nie zawiązywałem przyjaźni erotycznych, bo najpierw chciałem skończyć studia. Seks pozostawiałem tylko dla relaksu, na wyjścia w czwartki do sauny na ul. Świętego Sebastiana. Wszystko zmieniło się z chwilą wprowadzenia stanu wojennego w 1981 r.: zaczęły się podejrzenia o kolaborację z SB, zaczęły się wymuszania przez SB na klerykach donoszenia na swoich… Zaczęło być niefajnie. SB chciała ode mnie za paszport i prawo wyjazdu z Polski, abym był ich donosicielem w Niemczech. Dokładnie 22.11.1982 spakowałem się i pojechałem z klasztoru z powrotem do mamy…\n– W czasie całego mojego pobytu w wojsku w Opolu ani przez moment nie miałem zamiaru ukrywać swojej orientacji seksualnej. Szef izby chorych, lekarz jednostki i koledzy z kompanii byli przeze mnie uświadomieni, w czym rzecz. I nie było to trudne, bo w 1983 roku nie było w Polsce takiej nienawiści do gejów, jak to ma w Polsce miejsce obecnie – mówi.\n– Pobyt w wojsku wspominam mile, nie tylko dlatego, że umiałem wymusić na innych żołnierzach bezpieczne dla mnie relacje służbowe „przed i po godzinie 15” – ciągnie. – Byłem w Opolu niecałe 7 miesięcy i w tym czasie poznałem 18 chłopaków, którzy deklarowali się, że „chętnie spędzą ze mną noc na izbie chorych”…\nCo znaczy „umiałem wymusić bezpieczne relacje służbowe”? Przemoc? Kto by się w 1983 roku w wojsku wystraszył pedzia? Pardon, geja. Odpowiada:\n– No dobra, byłem taki odważny, ponieważ od samego początku służby byłem przypisany na izbę chorych, nawet podczas „unitarki” tam spałem. Do tego starszy służbą sanitariusz, który zaraz miał odejść do cywila, od samego początku mnie zaakceptował bez żadnych warunków wstępnych, więc nie miał mi kto podskoczyć. Każdy wiedział, że za chwilę to Zboralski będzie rządził po 15 na izbie chorych. Różne synki z tzw. fali coś tam gadały o docieraniu kota w nocy i inne bzdety. Ale ja już się tym nie przejmowałem. Jednemu kapralowi złożyłem nawet propozycję: chcesz wpierdol?\n18 chłopaków? Aż tylu? Dziś w zakładce „Lista przyjaciół” portalu koledzyzwojska.pl Waldek ma tylko dwóch znajomych. Na dodatek nie wiadomo, czy homo czy hetero, a nie bardzo wypada pytać. No więc pytam go, czy gej to gorszy wojak od hetero. Zapala się.\n– Jeśli ktoś zna legendy o Spartanach i o wojskowych podbojach Aleksandra Wielkiego, zna odpowiedź na to pytanie. Spartanie uczyli, aby chłopaki wspólnie służący w tej samej formacji ponad wszystko się szanowali i wręcz kochali, tak dalece, że byli gotowi oddawać życie za kochanych ludzi. Ja wielokrotnie słyszałem, będąc w wojsku, że Rosjanie prędzej spodziewają się w razie wojny strzałów w plecy od Polaków niż od żołnierzy NATO. A Aleksander Wielki? U Olka Wielkiego żołnierz podbitej armii miał wybór: albo stajesz się naszym kumplem i jeśli jesteś przystojniakiem, wylądujesz w łóżku naszego dowódcy, albo ucinamy ci łeb. I jaki był tego efekt? Armia Olka Wielkiego rosła, rosła i wciąż rosła…\n– Ja i mój partner jesteśmy jak najbardziej typowymi mężczyznami i w żadnym fragmencie swojej osobowości nie różnimy się o innych „typowych mężczyzn”. Może nawet jestem bardziej męski niż niejeden posiadacz zewnętrznych męskich cech płciowych, bo np. w wojsku nikomu nie udało się mnie zmusić na przykład do „granatu” – a ilu „typowych mężczyzn” z wojskowego portalu ze strachu robiło w wojskowe galoty i wykonywało te „granaty”?\nCo to jest „robienia granata”?\nŻołnierz kot na hasło „granat” padał na ziemię, niezależnie od rodzaju podłoża, twarzą przy stopach żołnierza dziadka i zasłaniał sobie rękami głowę. Musiał leżeć tak długo, aż dziadek, zaspokojony w swoim ego, raczył powiedzieć: „Granat pękł”. Niektórzy kaprale życzyli sobie, aby upodlony żołnierz wypowiedział formułkę: „Kot Iksiński dziękuje dziadkowi Zetowskiemu za ostrzeżenie i uratowanie życia!”.\nA wracając do tych pielęgniarek…\n– A może spojrzyj na to z innej strony? – proponuje Waldek. – To właśnie dziewczyny miały ze mną spokój: miały faceta pod ręką, a nie musiały się obawiać molestowania, nachalnych propozycji seksu bez zdejmowania czepka i fartuszka? Poza tym uważam na serio, że seks w pracy – poza armiami Spartan i Aleksandra Wielkiego – to tylko same problemy. Zawsze miały je koleżanki, pielęgniarki, które zamiast pilnować dyżuru, wpadły na pomysł pobawienia się ciałem jakiegoś przystojnego lekarza…\nW podróży poślubnej byli… w Polsce. Telewizja HBO Polska zafundowała im przelot do Warszawy i hotel. Przy okazji wzięli udział w realizacji filmu dokumentalnego „Homo.pl”, który nakręcił Robert Gliński.\n– Czy wy nie przesadzacie z tą polską nietolerancją? – pytam. – To takie budowanie swojej martyrologii, podkreślanie swoich rzekomych krzywd. Ktoś kogoś tu bije? Prześladuje?\nOdpowiada pytaniem: – A jak się można czuć w kraju, gdzie nawet prezydent w specjalnym orędziu straszy ludzi gejami?\n– Ależ tego prezydenta nikt już tu nie traktuje poważnie – można by mu odpowiedzieć, ale Waldka i tak nic nie przekona.\nCzy jest happy? Szczęśliwy, znaczy…\n– Cieszę się każdą chwilą. Przeszedłem tutaj w Anglii prawie 5-godzinną operację. Pojawiło się podejrzenie raka jelita… Na szczęście wyniki nie potwierdziły podejrzeń złośliwości tego czegoś, co tam się pojawiło, ale niepokój pozostał. No i sporo tych jelit mi wycięli… Mimo to jestem szczęśliwy, bo w Polsce pewnie nie przeżyłbym tej perforacji, bo wtedy akurat były strajki służby zdrowia…\n(Artykuł dostępny on-line: http://www.nto.pl/apps/pbcs.dll/article?AID=/20080430/REPORTAZ/319421361 )


Po posiedzeniu podkomisji ds. związków - trzyczęściowy garnitur\nKrótko przed 14 zakończyły się obrady sejmowej podkomisji nad ustawą o umowie związku partnerskiego (tudzież nad tworem związkopodobnym, jak chce Abiekt). Relacja na żywo u Wojtka, u mnie kilka refleksji. Pierwszy raz miałam okazję uczestniczyć w tego typu pracach i muszę przyznać, że trochę to zmieniło moją opinię o tym, "jak to się robi w Sejmie", opartą dotychczas na stenogramach z posiedzeń. Zmieniło, co tu dużo ukrywać, na plus. Ale po kolei.\nNa posiedzeniu z zapowiadanej piątki posłów pojawiło się troje - Agnieszka Kozłowska-Rajewicz, Janina Okrągły i Norbert Raba, wszyscy z Platformy Obywatelskiej. Zabrakło przedstawiciela PSL oraz, co bardziej zaskakujące, Zdzisławy Janowskiej z SLD, czyli, jakby nie patrzeć, wnioskodawcy projektu. Nie da się ukryć, że ostatnio relacje między organizacjami LGBTQetcetera a tą partią są dość dziwne, choć trudno wysnuć z tego jednoznaczny wniosek, że nieobecność przedstawicielki partii, która powinna bronić ustawy i wyjaśniać wszelkie wątpliwości, ma z tym coś wspólnego. Ale możliwe, że coś jest na rzeczy - w końcu co innego, gdy działania SLD krytykują nasze media (sama się do grupy krytykujących zaliczam), a co innego, gdy oskarżenia o instrumentalne traktowanie naszych postulatów padają z ust osoby, która bardzo długo była z tą partią dość blisko. Przyznam szczerze, że, mimo że nie mam lepszej opinii o SLD niż Robert Biedroń, to jednak nie rozumiem tej krucjaty przeciw Sojuszowi, jaką prowadzi od kilku dni, szczególnie że u jej źródła leży odmówienie mu dobrego miejsca na liście wyborczej. Do tego bodaj wczoraj doszła informacja, że z list Palikota wystartuje członek Grupy Inicjatywnej ds. Związków Partnerskich, a zarazem przewodniczący KPH Tomasz Szypuła. Trudno więc nie mieć wątpliwości. W każdym razie zdecydowanie wolałabym, aby nasi działacze i nasze działaczki, szczególnie ci i te, którzy i które blisko współpracują z politykami, nie wiązali się z jakimikolwiek partiami. Wtedy układ byłby czysty i na takie wątpliwości nie byłoby miejsca. Oczywiście to wszystko nie usprawiedliwia nieobecności Zdzisławy Janowskiej, która jest po prostu sygnałem, jak "poważnie" SLD traktuje nasze sprawy.\nNa obradach pojawili się też przedstawiciele Ministerstwa Zdrowia, Sprawiedliwości i Pracy, strona społeczna - Grupa Inicjatywna ds. Związków Partnerskich, prawnicy z KPH oraz Wojtek i ja z ramienia Stowarzyszenia Otwarte Forum - oraz - na krótko - legislator, który przekazał opinię Sądu Najwyższego, że projekt, nad którym obradujemy, może być niezgodny z art. 18 Konstytucji (to akurat żadna niespodzianka).\nPoczątkowo wiele wskazywało na to, że, z racji nieobecności przedstawicielki wnioskodawcy, czyli SLD, oraz braku gotowych stanowisk zaproszonych przedstawicieli Ministerstw, posiedzenie zakończy się bardzo szybko. Szczęśliwie okazało się, że, mimo niepełnego składu podkomisji, jej członkom i członkiniom zależy na tym, aby ustawę choć jako tako dopracować. Jako tako, bo, co doskonale widać w relacji Wojtka, uwag i wątpliwości do niej jest mnóstwo i nie są to rzeczy natury kosmetycznej, a kwestie kardynalne, jak brak jakichkolwiek analiz finansowych skutków wprowadzenia ustawy, danych statystycznych na temat osób, które ewentualnie chciałyby ją zawrzeć, niezrozumiała praktycznie dla wszystkich zebranych dysproporcja miedzy prawami a obowiązkami zapisanymi w projekcie (a właściwie brak obowiązków), brak rozwiązań dotyczących dzieci wychowywanych w takich związkach, realna możliwość nadużyć związana z łatwością zawierania i rozwiązywania takich umów czy brak odniesień do praw unijnych. Słowem, przedstawiciel i przedstawicielki PO zgłosili zastrzeżenia do tego projektu bardzo podobne do tych, które przez ostatnie miesiące zgłaszały osoby z naszej strony przeciwne PACS-opodobnemu kształtowi ustawy. Członkowie podkomisji byli też zgodni co do jeszcze jednej rzeczy - że, paradoksalnie, łatwiejsze wydaje się stworzenie osobnej instytucji wyłącznie dla par jednopłciowych niż pisanie ustawy pod wszystkie pary, bo takie rozwiązanie (tylko dla osób niehetero) mniej komplikowałoby obowiązujące prawo.\nNie mam złudzeń co do losów tego projektu. Nawet jeżeli przed wyborami odbędzie się kolejne posiedzenie podkomisji, to i tak nie wejdzie on pod obrady Sejmu i ustawa pójdzie do kosza. Ale to - nabyte nabyte dosłownie na chwilę przed końcem kadencji Sejmu - doświadczenie jest cenne z kilku powodów. Po pierwsze, wiemy już, jak wyglądają prace komisji i na czym polega ich rola: nie na ideologicznych debatach, które tak dobrze znamy z posiedzeń Sejmu, a na przygotowaniu ustawy, której nie będzie można odrzucić ze względów formalnych. Czyli po prostu chodzi o to, by wszelkie buble prawne (a takim jest obecny projekt) wyprowadzić na prostą i dać im szanse na uchwalenie. Po drugie, wiemy też, jaką my możemy spełnić rolę i jak się do tego na przyszłość przygotować. Podczas obrad mieliśmy z Wojtkiem swoje pięć minut i zaprezentowaliśmy (no, głównie Wojtek prezentował, bo mnie nerwy zjadły) krótko nasze zastrzeżenia do ustawy (skrót tego dokumentu), które - uzupełnione o pytania do wnioskodawcy - przekażemy jutro do sekretariatu Komisji, skąd trafią do wszystkich posłów i posłanek uczestniczących w pracach nad nią. Będziemy też obecni na kolejnych posiedzeniach i, choć jako strona społeczna nie możemy zgłaszać poprawek, to możemy przekonywać posłów i posłanki do ich zgłaszania. Czyli, paradoksalnie, to, co się nie udało na poziomie spotkań z Grupą Inicjatywną (która, delikatnie mówiąc, mało entuzjastycznie przyjmowała wszelkie uwagi i zastrzeżenia co do swojego projektu), może się udać na posiedzeniach podkomisji.\nTak że, mimo że jestem nadal zła, że ten projekt pojawił się tuż przed wyborami, co już na starcie przekreśliło jego szanse na uchwalenie, to mam choć malutki powód, by się cieszyć z tego, że w ogóle się pojawił. Bo mamy szanse zdobyć doświadczenie przydatne w przyszłości, gdy będzie już nowy Sejm i pojawi się szansa na ponowne wniesienie projektu (mam nadzieję, że lepszego). Czy, jak i kiedy się to wydarzy, trudno powiedzieć. Choć światełko w tunelu jest, bo od paru tygodni organizatorzy akcji "Miłość nie wyklucza" przymierzają się do zebrania 100 tysięcy podpisów pod obywatelskim projektem ustawy. Na razie trwa wirtualna próba na Facebooku, tak że jeżeli jeszcze nie kliknęliście i kliknęłyście, że jesteście na "tak", to zapraszam tutaj. Tak, wiem, że ten pomysł, jeżeli weźmiemy pod uwagę nasze dotychczasowe doświadczenia w zbieraniu podpisów poparcia pod jakimikolwiek akcjami, wygląda na średnio realny. Ale z drugiej strony o jego realności przekonamy się tak naprawdę dopiero wtedy, gdy spróbujemy wprowadzić go w życie.\nPo posiedzeniu podkomisji ds. związków Ewa Tomaszewicz 8/17/2011\nKPHMiłość nie wykluczaStowarzyszenie Otwarte Forum\nMaciek 17.08.2011, 17:29\na w ogóle dzięki, że to robicie! :) Niektórym się to może wydawać oczywiste, ale wcale oczywiste nie jest!\nEwa Tomaszewicz 17.08.2011, 20:34\nbejbe 18.08.2011, 00:24\nPostawa konstruktywna, brawo! :-)


Papers247 to katalog stron stworzony w niezwykle profesjonalny sposób. Odnajdziesz tu bardzo dobrej jakości strony, jakie dostępne są w polskim Internecie. Katalog powstał w 2001 roku i od samego początku cieszy się dużą popularnością pośród właścicieli stron, jak i internautów szukających informacji. W katalogu znajdziesz jedynie prawidłowo funkcjonuje witryny internetowe z odpowiednim opisem. Warto zaznaczyć, że katalog stron internetowych nie aceptuje i nie wyróżnia najniższej jakości stron oraz takich, które nie działają legalnie. Podstawowy wpis na papers247.com można dodać bez dodatkowych opłat, dlatego katalog papers 247 jest niezwykle atrakcyjny dla wielu użytkowników. Dodatkowo oferuje wyróżnienia w pakietach Plus, Premium oraz Gold, dzięki którym strony są znacznie bardziej widoczne dla internautów.\nSłowa kluczowe: dobry katalog, stary katalog stron internetowych, katalog internetowy, dobry katalog stron, katalog, katalog papers 247, papers247, stary katalog stron, katalog stron internetowych, katalog stron


Negatywne przekonania, które ograniczają skuteczność w pracy – Joanna Białecka\nWstęp posta jest bardzo osobisty, bo bezpośrednio związany z moimi doświadczeniami w pracy o charakterze New Business Managera. Wpis może zawierać wulgaryzmy ?\nWszystko zaczęło się bardzo standardowo… Po liceum w ogóle nie wiedziałam, co umiem, co wiem, co lubię, czego chcę, czego potrzebuję. Może trochę wiedziałam czego nie chcę, ale jeśli chodziło o pracę moje preferencje były bardzo ogólne. Ważne było żeby mi na głowę nie kapało i żeby była możliwość studiowania w weekendy. Znalazłam pracę w charakterze New Business Managera. Wtedy jeszcze nie wiedziałam co to znaczy, ale brzmiało dumnie…jak się okazało tylko dla mnie. Koledzy w pracy nazywali to stanowisko „dzwoniącą p****” i mówili, że nawet małpa potrafi to robić. W skrócie wyglądało to tak, że ja szukałam nowych rynków zbytu, nowych klientów, dzwoniłam i pozyskiwałam zapytania ofertowe dla Key Account Managerów. Oni natomiast dostając zapytanie ofertowe wyciągali kalkulatorek, dodawali swoją marże, pisali maila z ceną i zgarniali oklaski i prowizje. Wtedy faktycznie czułam się jak „dzwoniąca p****” ?\nObserwując Key Account Managerów widziałam, że obsługują tylko stałych klientów, zapytania przychodzące lub generowane przeze mnie. W sezonie ogórkowym kiedy większość klientów jest na wakacjach woleli patrzeć się w ścianę niż podnieść słuchawkę i wykonać telefon do osoby, której nie znają. Wtedy zrozumiałam jak ważną pracę wykonuję i że pozyskując dla nich klientów powinni całować mnie w stopę. Wszystko to sprawiło, że zaczęłam doceniać swoją pracę a to znacząco przełożyło się na moją skuteczność. Już nie czułam się „dzwoniącą p****” Zburzyłam przekonanie o tym, że wykonuję mniej wartościową pracę niż koledzy z innych działów handlowych. Jednak skłoniło mnie to do przeanalizowania innych wewnętrznych przekonań, które mogą być destrukcyjne – ograniczać moją skuteczność i hamować radość z wykonywanej pracy.\nJa teraz ?\nPrzekonania, które nie pozwalają na bycie skutecznym\nPozyskiwanie klientów samo w sobie nie jest proste. Dodatkowo jest to brudna robota, która bardzo często zostaje niedoceniona wśród szefów oraz współpracowników. To może negatywnie wpłynąć na ocenę nas samych i pracy jaką wykonujemy. Nikt nie chcę się czuć mniej ważny w sprzedażowej układance a często jesteśmy pomijani i nie nagradzani za swój wkład. Negatywne przekonania, które zaraz przedstawię dotyczą nie tylko pracy NBM, ale także innych stanowisk stricte związanych ze sprzedażą czy obsługą klienta. Poświęć teraz chwilę czasu na małe ćwiczenie, które pozwoli obnażyć Twoje negatywne przekonania.\nZamknij na chwile oczy i pomyśl jakie myśli towarzyszą Ci kiedy wykonujesz swoją pracę? Co czujesz? Spisz wszystkie swoje negatywne przekonania dotyczące pozyskiwania klienta i sprzedaży.\nLudzie najczęściej wymieniają następujące przekonania:\nMoja praca/stanowisko jest mniej ważne.\nKlient po drugiej stronie telefonu nie potrzebuje oferowanych przeze mnie produktów/usług.\nZajmuje komuś jego cenny czas.\nKlient na pewno nie będzie zainteresowany.\nŻeby sprzedawać muszę wciskać kit.\nŻeby sprzedawać trzeba być ‚urodzonym sprzedawcą”.\nProponując komuś spotkanie narzucam się.\nNaszym życiem rządzi podświadomość. Wpojone mechanizmy i przekonania potrafią sprawić nam niezłego psikusa. Nie tylko jeśli chodzi o życie osobiste, ale także jeśli mówimy o sprzedaży i relacjach biznesowych.\nZastąp negatywne przekonania pozytywnymi\nŚwietnym narzędziem do zwalczania negatywnych przekonań jest Dialog Sokratejski. Zachęca on do dyskutowania z negatywnymi myślami i spojrzenia na nie z różnych stron. Kiedy spoglądamy na nie z dystansu, stają się bardziej racjonalne, a my możemy zastąpić negatywne przekonania nowymi, pozytywnymi. Dla przykładu bierzemy pod lupę jedno z przekonań, np. Praca, która wykonuję jest mało wartościowa. Jest to myśl, która wywołuje negatywne emocje.\nW skali od 1% do 100% określ jak bardzo wierzysz w tą myśl.\nMoja odpowiedź (kiedyś): 80%\nJakie argumenty przemawiają za tym, że twoja myśl jest prawdziwa?\nNp. nazywają mnie „dzwoniącą p****” ? Współpracownicy i szef nie doceniają mojej pracy.\nJakie argumenty przemawiają przeciw prawdziwości tej myśli?\nJestem jedyną osobą w firmie, która sama pozyskała tylu nowych klientów.\nCzy istnieją inne możliwe przyczyny tego myślenie niż te, które pierwsze przyszły ci na myśl?\nCzuję, że za mało zarabiam.\nCo może się zdarzyć w najgorszym wypadku w konsekwencji tego zdarzenia? Czy jesteś w stanie to przeżyć?\nW najgorszym wypadku szef uzna moją pracę za mało ważną i zrezygnuje z moje stanowiska.\nCo mogłoby się zdarzyć w najlepszym przypadku?\nPozyskam dużą ilość wartościowych klientów, która przełoży się na zyski w firmie.\nCo wynika dla ciebie z wiary w prawdziwość tej negatywnej myśli?\nSpada moja samoocena. Klient czuje kiedy nie jestem pewna siebie i wpływa to negatywnie na moją skuteczność.\nJakie inne myślenie bardziej ci się opłaca?\nWykonuję wartościową pracę. Beze mnie nie byłoby nowych kontaktów z klientami.\nCo zrobisz z tą sytuacją i jakie jest racjonalne rozwiązanie?\nNie będę się przejmowała opinią innych. Zacznę doceniać i szanować swój wkład dla firmy. Popracuję nad moją skutecznością.\nTeraz ponownie określ w skali od 1 proc. do 100 proc., jak bardzo wierzysz w swoją myśl.\nNastępnie bierzemy pod lupę kolejne negatywne przekonanie: Narzucam się i zajmuję cenny czas klienta.\nMoja odpowiedź (kiedyś): 90%\nBardzo ważny Pan X jest teraz w pracy, ma dużo na głowie a jakaś „dzwoniąca p****” której nie zna dzwoni do niego i zawraca mu gitarę. (Tu mamy przykład jak negatywne przekonania mogę się na siebie nakładać i wzmacniać swoją destrukcyjność)\nTak naprawdę nie wiem co teraz robi i czy jest zajęty. Poza tym mój czas też jest cenny, ja również jestem specjalistą w swojej dziedzinie i wiem, że propozycja, z którą wyjdę może pozwolić mu zaoszczędzić czas.\nCzęsto słyszę, że klient nie ma czasu.\nKlient nie będzie miał w tym momencie czasu na rozmowę/nie odpisze na maila/ nie umówię spotkania. Jestem w stanie to przeżyć.\nKlient będzie zadowolony, że chcę mu pomóc i oferuję produkty i usługi, które rozwiążą jego problemy.\nBoję się podnieść słuchawkę\nŻe rozwiązuję problemy mojego klienta, mogę dać mu wartościowy produkt, nie będzie tracił czasu na szukanie specjalisty.\nCo zrobisz z tą sytuacją? Jakie jest realistyczne rozwiązanie?\nZanim zadzwonię postaram się poznać potencjalnego klienta. Będę mogła spersonalizować wypowiedź i ofertę tak by dać klientowi gotowe rozwiązanie, które zaoszczędzi jego czas i pomoże osiągnąć jego cele.\nTaka rozmowa z samym sobą pozwala nam się skupić na samodoskonaleniu, samoświadomości i akceptacji siebie, ćwiczy samoregulacje emocji i zachowań.\nW poście o „Mój sposób na skuteczny coldmailing” napisałam jak napisać idealny pierwszy mail. Ten sposób jest nie tylko skuteczny, ale także pozwala respektować potrzeby naszego klienta, a co za tym idzie pracować nam w zgodzie z wartościami współczesnego NBM.\nJeśli jesteś ciekawy co kryje się pod epitetem dzwoniąca p**** to zostaw komentarz ?\n← 10 lekcji z książki Kobieta…\nMentor – moja nowa ważna rola →


gladius Pompeje - CelticWebMerchant.com\nTen gladius jest repliką oryginału z 1 wieku naszej ery. Ten rzymski gladius ma typ ostrza Pompeje (nazwa pochodzi od oryginału wydobyty w historycznym mieście Pompeje). Rękojeść wykonana jest z drewna i kości. Uchwyt składa się z EN45 Stal Węglowa. Gladii tak zostały wykorzystane do 3 wne i jest to najczęściej występujący typ Gladius.\nMateriał: stal sprężynowa EN45, twardość 48-50 HRC\nSzerokość ostrza: ok. 5 cm\nWaga wraz z pochwa: ok. 1,3 kg\nWaga ex. pochwa: ok. 800 g\nNie sprzedajemy Tego produktu klientom wagowo WIEKU poniżej 18 Roku Życia. Kliknij tutaj Więcej informacji na temat europejskich aktów broni\nSzczegóły / Materiał: Stal sprężynowa EN45 twardość 48-50 HRC / długość całkowita: 76 cm / Długość Ostrza: 49 cm / szerokość ostrza: ok. 5 cm / głowica: skręcana / budowa kompletny trzpień / srednio ostry / Na podstawie Historycznego oryginału /


Panna Lola pisze - Panna Lola\nCzuję, że dawno temu w Galaktyce ktoś mi już zaplanował wszystko od razu. Bez taryfy ulgowej. Moją własną Drogę Mleczną. Bo to jest tak, że nawet jak jest ciężko i szaro, to gdzieś z pomiędzy mgły wydobywa się brokat. Gwiezdny pył. I możesz się obrazić i wrócić na Ziemię. Albo dzielnie płynąć w Kosmosie bo przecież tu jest tak pięknie, nawet jak nie jest pięknie bo to znaczy, że będzie pięknie. I nie wiem czego nie mogę doczekać się bardziej. Nowej muzyki. Nowego zapachu do zapamiętania. Głosu do słuchania. Nowych rozmów do rana. Nie wiem, bo narazie szukam mapy w tym Kosmosie i jest pięknie tak jak jest. Pusto. Cicho.…\nCześć i czołem, Dzisiaj we Wrocławiu -6 stopni i Dziadek Mróz przyszedł niespodziewanie posypując wszystko mgłą i brokatem. Grudzień nieodmiennie kojarzy mi się z podsumowaniem ubiegłych miesięcy, piciem herbatki i szykowaniem się na nowe wyzwania w Nowym Roku. Pierwszy raz od bardzo dawna czuję, że wszystkie cele, które sobie postawiłam uda mi się zrealizować. Czuję wielką motywację i motylki w brzuchu. No właśnie, te motylki. Zapowiadałam na Instagramie pewną niespodziankę, związaną z pierwszym poniedziałkiem grudnia. Bo widzicie, cztery lata temu pewnego zimowego wieczora byłam bardzo smutna i leżałam w wannie. Zastanawiałam się, jak zmienić swoje życie na lepsze i co mogę robić lepiej. A czego lepiej już nie robić. No…\nJesień: Cynamon świece lawendowe ciasto z jabłkami mydło korzenne zapach kawy randki w IKEA przeprowadzka Jego ramiona jeszcze niespokojne sny stare filmy o miłości niekończący się deadline wystawy litry wypitego wina jeden ‚zgon’ po grzańcu litry zielonej herbaty zapach świeżego prania gotowanie dla Niego ‚odkąd Cię poznałam chodzę w sukienkach’ nowa muzyka Beksińscy pudrowy róż brokatowe taśmy mój własny jednorożec długie rozmowy. L.


Akwarystyka Chomiki Choroby Drapak dla kota Gryzonie Info Informacje Kama dla kota Karma Karma dla kota Karma dla kotów Karma dla pa Karma dla ps Karma dla psa Karma dla psów Karmy dla kotów Karmy dla psów Koty Króliki Kurier Legowiska dla psów Legowisko dla psa Motor Prawo Ptaki Rasy psów Ryby akwariowe Sklep zoologiczny Transport Wynajem busów Warszawa dieta inne zoo sklep\nDzięki egzystencje włókien Twój\nKategoria: Karma dla kotów | Komentarze: 34\nPowodzenie karmy Arion Premium gwoli puli o uważnym żołądku Karma Arion Premium Lamb & Rice stanowi w nieuszkodzeni podsumowanym posiłkiem gwoli Twojego ulubieńca. Marudzi się w szczególności dla greyhoundów o dokładnym żołądku, pokutujących na choróbska kompromisu pokarmowego. Jest też hipoalergiczna, dzięki dlaczego nie będziesz pragnął się obawiać o ekstremy uczuleniowe Twojego pieszczocha. Relacja karmy dla afganów, Arion Premium Adult Lamb & Rice.\nKomunikatywny w zestawu\nKategoria: Karma dla kotów | Komentarze: 38\nPosłanie na grzejnik dla kotów. Czym się inspirować podczas wykupu? Jeśli kot odpoczywa na radiatorze, należałoby umeblować go w profesjonalną, stosowną półkę. W poniższym felietonie doradzamy, jakże wybrać dumne siedlisko na radiator. Czemu koty owszem usłużnie grzeją się w przyjacielskich znaczeniach? Prawdziwie wszelacy współwłaściciele tychże piesków zgodzą się, że koty przystają do trochę bezowocnych psisk. Poniekąd nowicjusze oraz dalece rezolutne.\nEfekt jest wygodny w użytkowaniu dzięki praktycznej skończonej\nKategoria: Karma dla kotów | Komentarze: 40\nWygrzebanie FURminatora L do szczecinie małej Miarodajne, naturalne lekarstwo do zdzierania podszerstka tudzież matowej grzywie, poświęcone gwoli zatrważających rottweilerów, o skąpej grzywy. Zagłusza linienie spaniela aż do 90%. FURminator Large (L) do grzywy dobitnej, dany istnieje dla ssaków, analizujących od 23-41 kg, spośród szczeciną o długości < 5 cm. Ocena FURminatora Large gwoli mundurowych krótkowłosych FURminator niniejsze umiejętny elaborat, wymyślony.\nJednakże wciąż przy wycisku smaczki\nKategoria: Karma dla kotów | Komentarze: 36\nMgłę wyrażeń wejścia do zaprawiania kotów Żeby napocząć zaznajamianie kotów, przede całym przyjdzie uchwycić polityka, w jaki zwierzę efektywnie wlicza się odkrytych prace. Bajeczka tzw. tresury tonie bowiem w bezlik kontrastowych taktyk edukacyjnych, które pyły przedłożyć się energiczne w konkluzji czynności również dyspozycji. Aktualne istnieje acz, aby dopieszczać nie ledwie o tymże czego nauczamy, tymczasem tamte w jaki wybieg ostatnie popełniamy. Obecnie w układaniu.\nZawarliście odbyć dla Was saldo rodzimych\nKategoria: Karma dla kotów | Komentarze: 49\nWasi wybrańcy w swoich szelkach dla wyżła – pinakoteka O własnościach szelek gwoli cerberów nie trzeba poniekąd kupa negocjować, albowiem na prymarny szkic lima może, iż super zdajecie sobie spośród nich niezgodę, dodatkowo iż żuje szanujecie! Lokalni kontrahenci doręczają nam mnóstwo zniesień macierzystych pupili w szelkach,.\nWypłata podust nadmorskich winna zwierać\nProwianty dla podust morskich Tuczenie świnek okrętowych istnieje akurat o mnogość pochopniejsze niżeliby następnie, jeśli jak dziecko opuszczony hołubił się człowiekiem samego sortu. Prócz dziewiczych warzyw, owoców, zielonych azali trwoń, do gatunku jesteśmy setki pochopnych jedz, jakie zlokalizujemy na sklepowych półkach.\nPonownie zaznała się żałośnie Skądże\nKategoria: Drapak dla kota | Komentarze: 33\nPonownie zaznała się żałośnie. Skądże jest metresie parnie? Takie korzysta chlebodawczyni kolory podsłuchałam odgłos Tadeusza. Prawdopodobnie dopiszemy na pachnące powietrze? Wybornie, śledźmy. 1 Wyskoczyli w głupią noc. Pokład egzystował wesoły. Ciężki księżyc wieszał skromnie nad limitem jakże srebrzysta latarnia tudzież kończył.\nDo pensjonacie na dworzec\nDo pensjonacie, na dworzec, bądź dokądkolwiek się damy zabiera zaoferował uprzejmie, i po chwili dolał: Dziwię się, iż osobnik odłożył faworytę samiutką w oczywiście odległą wędrówka. Mój narzeczony nie tkwi naprostowała. 1 Żałuję. Trzasnął gdy dureń powiedział onieśmielony i aż się powstrzymałbym spośród wsadzenia. Błagam odpuścić, naprawdę mi niezręcznie. „Tudzież ściska nie aż.\nzapytałam początkującego żołnierza\nKategoria: Drapak dla kota | Komentarze: 40\nzapytałam początkującego żołnierza w atramentowym mundurze, jeśli chodził opodal ławy, na jakiej zasiadam. A poczesna niewiasta wycieka próbny raz? spytałem, umożliwiając. Przemawiam się nie obawiać, włosek chlebodawczyni spośród mentalności nie złamie. Własne statki dryfują raźnie na świecie! Jego modre oczy wykazywały ostatnią obowiązkowość. Zwietrzyła się raczej swojsko. Ja uciekam wcześniej dwunasty sztych na tej szosie plus gdy bogaczka widuje, istnieję zupełny plus odpowiedni. Zaś choćby.\nWiecznie obchodził pływać i doświadczyć co jest\nKategoria: Drapak dla kota | Komentarze: 50\nWiecznie obchodził pływać i doświadczyć, co jest pro horyzontem. Jednak teraźniejszy stres czerpie ponadto znane negatywy. Zamaszyście huragany są dramatyczne? Ze orkanami musimy sobie popychać. Wszak... patrzy kokocie, zmierzał ustanowić linię. 1 Natomiast nie rozumiem, azali złapię babkę finalną przetrwać kobietą żeglarza. Spostrzegam, iż wówczas mętne obcowanie. Bieżąca szczerość gnie poruszyła. Przyjrzałam się jego fizis.


ZAKŁADY KAMIENIARSKIE | NAGROBKI | GROBY | GROBOWCE | ZAKŁAD KAMIENIARSKI Strona główna\nZakłady kamieniarskie Zakłady kamieniarskie wykonują wyjątkowe nagrobki oraz groby. Wybierz odpowiedni zakład kamieniarski, który spełni Twoje oczekiwania. Sprawdź doświadczone przedsiębiorstwa, które oferują profesjonalne i solidne usługi kamieniarskie. Przedsiębiorcy świadczą swoje usługi na terenie całego województwa, dlatego skorzystaj z wyszukiwarki aby zobaczyć oferty firm również w innych miastach.\nFirma Kamieniarstwo Piotr Jaszczyszyn jest firmą pokoleniową. Powstała w 1982 r. Jesteśmy firmą produkującą nagrobki o różnych wymiarach, fasonach i kolorystyce. Wykorzystujemy do tego granit krajowy i zagraniczny. Zdobyte doświadczenie i rzetelność wykonywanych...\n+48 (74) 837 21 30\nPracownia Kamieniarska założona została w Aleksandrowie Kujawskim przez nestora rodu, Stanisława Kuzę, w roku 1896. Na przełomie XIX i XX wieku była ona jedną z trzech liczących się firm tego typu na terenie Kujaw. Pierwszym zamówieniem wykonanym przez zakład Stanisława ...\nZakład Kamieniarski Ryszard Chabiński\nOferujemy Państwu nagrobki i grobowce wg. projektów gotowych lub indywidualnych - na zamówienie oraz gotowe trójwymiarowe litery z mosiądzu, brązu czy stali nierdzewnych, gotowe do zamontowania na tablicy napisowej pomnika. Zapraszamy do odwiedzenia naszej firmy. B�...\n601 569 455\nStrona: 1 Jak wybrać firmę kamieniarską i miejsce pochówku? Śmierć bliskich dotyka każdego z nas. Z odejściem ukochanej osoby wiąże się nie tylko smutek i żal, ale i konieczność organizacji pogrzebu oraz wybór miejsca na cmentarzu, w którym pochowany zmarłego. Szukanie odpowiedniego miejsca na cmentarzu to spora część planowania pogrzebu. Istotne jest również to aby wybierane przez nas nagrobki były wybierane rozsądnie, tak aby dobrze wyglądały przez długi okres czasu, były odporne na warunki atmosferyczne oraz były precyzyjnie wykonane. By wybrać jak najlepsze miejsce na cmentarzu dobrze jest zacząć poszukiwania jak najwcześniej. Będziesz mieć wtedy pewność, że wybrałeś najlepsze możliwe miejsce spoczynku dla Twojej ukochanej osoby.\nNa rynku działa wiele firm świadczących usługi kamieniarskie. W zależności od naszych potrzeb i możliwości możemy dokonać zakupu w przedsiębiorstwie pogrzebowym lub bezpośrednio w firmach, które zajmują się wyłącznie kamieniarstwem. Bardzo często jest tak, że jedna firma wykonuje oba rodzaje usług. W każdym wypadku należy być ostrożnym i dokonywać rozsądnych wyborów, mimo trudnej sytuacji w jakiej jesteśmy należy pamiętać, że zakłady kamieniarskie stworzą pomnik, który będzie służył przez co najmniej kilkadziesiąt lat.\nDla tych, których kochamy jesteśmy w stanie zrobić wiele. Zależy nam na ich szczęściu. Po ich śmierci dbamy o to, by wyprawić im uroczysty pogrzeb, by godnie ich pożegnać, także by miejsce ich pochówku było zadbane i ładne. Jest bardzo istotne, ponieważ z czasem staje się dla nas bardzo ważnym miejscem. Grobowce odwiedzamy, by oddać cześć kochanej przez nas osobie. Dbamy o to miejsce, troszcząc się o zachowanie porządku, zdobiąc je pomnikami, upiększając kwiatami. Tak, jak odwiedzaliśmy bliską osobę, za życia, tak teraz odwiedzamy ją po śmierci. Pod wieloma względami miejsce pochówku jest nawet dużo ważniejsze niż sama ceremonia pogrzebowa. Należy zadbać o to, aby to miejsce znajdowało się w dogodnej odległości od wszystkich bliskich jej osób. Ułatwi to rodzinie i przyjaciołom częste odwiedziny. Prościej będzie także dbać wówczas o grób. Częste odwiedziny miejsca pochówku pomagają także poradzić sobie z żalem i smutkiem, jaki żywimy po stracie bliskiej osoby. Odwiedzanie grobu zmarłego jest istotnym elementem przeżywania żałoby. Dobrze jest zadbać również o to, by miejsce, gdzie spoczywa nasza ukochana osoba było spokojne. Odwiedzający je powinni mieć cieszę i spokój, by móc oddać się modlitwie i refleksjom. Szukając miejsca na cmentarzu należy pamiętać o tych dwóch czynnikach, aby wszyscy odwiedzający groby byli usatysfakcjonowani. Wybierając miejsce na cmentarzu trzeba mieć na uwadze to, że będą je odwiedzali nie tylko obecnie żyjący bliscy, ale także ich dzieci i wnuki. To miejsce będzie istniało, kiedy nas zabraknie. Będzie odrywało istotną rolę w życiu naszych potomków.\nKiedy cierpimy po stracie bliskiej osoby trudno nam podejmować decyzje. Jesteśmy wówczas pochłonięci myślami o ukochanej osobie, szukamy ciszy i spokoju by oddać się modlitwie czy refleksjom. Decyzje, które podejmujemy w tym trudnym okresie często bywają nietrafione. To dlatego wiele osób planuje ceremonie pogrzebowe dużo wcześniej, zanim stanie się to konieczne. Dlatego tez często, jeszcze przed śmiercią, wybieramy miejsce pochówku. Niezwykle ważne jest to jak wybrać zakład kamieniarski, to przecież od tej firmy zależy to jak będzie wyglądało miejsce spoczynku bliskiej osoby, a wybór zakładu kamieniarskiego nie jest prosty. Śmierć kogoś bliskiego to wyjątkowo trudne przeżycie. Śmierć to coś, co nas przerasta. Dlatego nie chcemy myśleć ani rozmawiać o niej. Dlatego też odsuwamy od siebie konieczność planowania pogrzebu najdłużej, jak to możliwe. Pamiętajmy, że jest to ważna ceremonia. Warto zorganizować ją jak najlepiej. Ważny jest także dobór miejsca na cmentarzu. Dlatego warto przełamać opór i zająć się planowaniem ceremonii oraz poszukiwaniem miejsca pochówku wcześniej niż będzie to konieczne by zrobić to ze spokojem i bez poczucia presji.\nJastrzębie Zdrój Jelenia Góra Kalisz\nOstrowiec Świętokrzyski Ostrów Wielkopolski Otwock\nSiemianowice Śląskie Sieradz\nZduńska Wola Wybierz rodzaj usługi:


Brioche Doree, Paryż - recenzje restauracji - TripAdvisor\nParyż — wszystkie restauracje Restauracje w pobliżu obiektu Brioche Doree\nBary i puby w lokalizacji Opéra/Bourse\nLasagne w lokalizacji Montmartre\nRestauracja Afrykańska w lokalizacji Champs-Élysées\nRestauracja Dostawa w lokalizacji Les Halles\nRestauracja Ogródek w lokalizacji Château d'Eau/ Gare du Nord\nWszystkie miejsca warte uwagi w: Paryż Atrakcje w pobliżu obiektu Brioche Doree\nBrioche Doree, Paryż\nEuropa Francja Ile-de France Paryż Paryż Restauracje Brioche Doree\nNr 104 wśród 269 Piekarnie w lokalizacji Paryż Nr 5 716 wśród 15 158 Miejsca, W Których Warto Zjeść w lokalizacji Paryż $\nKawiarnia, Fast Food, Europejska 150 rue de Rennes, 75006 Paryż, Francja+ Dodaj numer telefonuStrona internetowa\nPokaż też MapaSatelitarna Aktualizacje mapy są wstrzymane. Przybliż, aby zobaczyć zaktualizowane informacje. Wyzeruj przybliżenie Trwa aktualizowanie mapy… Wróć do mapy Omówienie 4,0 Liczba recenzji: 79Doskonałe32%B. dobre47%Średnie18%Złe1%Okropne2%Godziny otwarcia restauracji + Dodaj godziny otwarciaKUCHNIE Kawiarnia, Fast Food, Europejska, Delikatesy CENA $OCENY ObsługaJedzenieWartośćAtmosferaLOKALIZACJA 150 rue de Rennes, 75006 Paryż, FrancjaWszystkie szczegóły Ulepsz to ogłoszenieCzy jest to głównie piekarnia?Tak Nie Nie wiem Czy jest to francuska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja jest odpowiednia dla dzieci?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji można zjeść brunch?Tak Nie Nie wiem Czy jest to głównie kawiarnia?Tak Nie Nie wiem Czy ta restauracja oferuje udogodnienia dla osób niepełnosprawnych?Tak Nie Nie wiem Czy jest to europejska restauracja? Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegetarian?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki bezglutenowe?Tak Nie Nie wiem Czy w tej restauracji są serwowane dobre posiłki dla wegan?Tak Nie Nie wiem Dziękujemy za pomoc! Zanim się wylogujesz, opisz swoje wrażenia. Napisz recenzjęRecenzje (79)Oceny podróżnych Doskonałe1B. dobre4Średnie3Złe1Okropne0Typ podróżnegoRodzinyParyWyjazd w pojedynkęBiznesowaZnajomiOkres roku Mar–majCze–sieWrz–lisGru–lutJęzyk Wszystkie języki polski (9)angielski (30)portugalski (18)Więcej języków Język polski (9)angielski (30)portugalski (18)francuski (9)hiszpański (9)włoski (7)japoński (4)rosyjski (3)chiński (trad.) (1)turecki (1)Zobacz opinie podróżnych: Ta recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieSDTroutCalifornia3112Zrecenzowano 6 czerwca 2017 brioszki Doree na lotnisko Charles De GaulleWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieSuzie R7026Zrecenzowano 23 maja 2017 Dobre ciastoJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieLynn1950Virginia Beach, Wirginia506560Zrecenzowano 21 sierpnia 2016 Wygodny podczas pobytu w bieguWięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNiet2cpsDarwen, Wielka Brytania238117Zrecenzowano 30 czerwca 2016 Drogie, ale nic innego nie jest już dostępna!WięcejJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieronaldt8913820Zrecenzowano 8 lipca 2015 Dobre śniadaniaJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieNPSRVARichmond, Wirginia4117Zrecenzowano 1 lipca 2015 Idealne miejsce na przyjemny szybkie śniadanieJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieEdwin FHalifax, Kanada1023398Zrecenzowano 10 października 2014 Jedzenie i obsługa OKJak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieKillerRabbitNew York19098Zrecenzowano 12 maja 2012 Super na śniadanie!Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTa recenzja została przetłumaczona maszynowo z języka angielskiego Co to jest? Aby można było uzyskać pomoc od jak największej liczby podróżników, ta recenzja zostanie automatycznie przetłumaczona na język polski; treść tłumaczenia może niedokładnie odpowiadać treści oryginału. Mamy nadzieję, że pomoże to w zaplanowaniu wycieczki. Wyświetlić tłumaczenia maszynowe? TakNieparislover1224San Antonio, Teksas10932Zrecenzowano 19 listopada 2011 Fast food-Paryż stylu.Jak oceniasz to tłumaczenie?Dziękujemy za wprowadzenie poprawki. Zapoznamy się z nią. Oceń to Dobre OK Złe Popraw tłumaczenie Dziękujemy za przesłaną ocenę.\nTrwa aktualizowanie listy... W okolicy Pobliskie restauracjeLe Petit LittréLiczba recenzji: 322 w odległości 0,06 km Le Montparnasse 1900Liczba recenzji: 977 w odległości 0,1 km Bistro Burger MontparnasseLiczba recenzji: 133 w odległości 0,12 km Chez BebertLiczba recenzji: 801 w odległości 0,08 km Pobliskie atrakcjeObservatoire Panoramique de la Tour MontparnasseLiczba recenzji: 4 113 w odległości 0,3 km MontparnasseLiczba recenzji: 1 037 w odległości 0,3 km Théatre EdgarLiczba recenzji: 25 w odległości 0,33 km Montparnasse MarketLiczba recenzji: 26 w odległości 0,24 km Pytania i odpowiedziUzyskaj szybką odpowiedź od pracowników i klientów obiektu Brioche Doree.Uwaga: pytanie zostanie opublikowane na stronie Pytania i odpowiedzi.Weryfikacja: Wskazówki dotyczące publikacjiPrześlij\nKawiarnia, Fast Food, Europejska, Delikatesy\n150 rue de Rennes, 75006 Paryż, Francja Lokalizacja:\nOkolica: Saint-Germain-des-Prés Czy to Państwa ogłoszenie w serwisie TripAdvisor? Są Państwo właścicielami tego obiektu lub kierują nim? Warto zacząć nim zarządzać w celu między innymi udzielania odpowiedzi na recenzje i aktualizowania swojego profilu. Zarządzaj swoim ogłoszeniem Dowiedzcie się więcej. Rezerwujcie lepiej. Podróżujcie łatwiej. © 2017 TripAdvisor LLC Wszelkie prawa zastrzeżone. Zasady korzystania | Polityka prywatności | Zasady dotyczące korzystania z plików cookie | Zgoda na przesyłanie plików cookie | Mapa serwisu* TripAdvisor LLC nie jest firmą obsługującą rezerwacje i nie pobiera opłat za usługi świadczone użytkownikom naszego serwisu… (więcej) TripAdvisor LLC nie odpowiada za treść zewnętrznych witryn. W promocjach nie uwzględniono podatków ani opłat. PRZEGLĄDAJO nasCentrum pomocyWALUTA/KRAJUSDUSDPolska


Kraków noclegi, hotele w Krakowie - Dwór w Tomaszewicach, Małopolska google.com, pub-7556925068511030, DIRECT, f08c47fec0942fa0\nKraków noclegi, hotele w Krakowie - Dwór w Tomaszewicach, Małopolska\nDWÓR W TOMASZOWICACH to zabytkowy XIX-wieczny zespół dworsko-parkowy usytuowany u wrót Krakowa. To miejsce posiadające własną historię i ducha staropolskiego obyczaju, gdzie piękno architektury harmonijnie współgra z naturalnym, parkowym otoczeniem.\nKlasycystyczny dwór i zabudowania folwarczne, adaptowane do współczesnych wygód, zostały przekształcone na elegancki hotel o trzygwiazdkowym standardzie, restaurację, sale wielofunkcyjne, seminaryjne i powierzchnie wystawowe.\nDWÓR W TOMASZOWICACH jest idealnym miejscem do organizacji szkoleń, konferencji, imprez plenerowych i bankietów dla kilku czy nawet kilkuset osób. Malowniczo ulokowany w otulinie Jurajskich Parków Krajobrazowych wyróżnia się ciszą, spokojem i dyskrecją.\nGastronomia - okolice Dwór w Tomaszewicach\nRozrywka - okolice Dwór w Tomaszewicach\nSport - okolice Dwór w Tomaszewicach\nAtrakcje - okolice Dwór w Tomaszewicach


Tożsamość osobowa w epoce cyfrowych technologii komunikacyjnych - Grażyna Osika - epub, mobi, pdf, ebook – Ibuk.pl\n„To nie jest książka o książkach; (…), bo chodzi w niej nie tyle o teksty o człowieku, co o niego samego odnajdywanego w sposobach jego bycia, próba śledzenia jak się zjawia i rozumienia, dlaczego tak? (…) Zagadnienia te odsyłają do pojęcia, z którym zwykło się je identyfikować, mowa o tożsamości osobowej (…). Z kolei to, jak o sobie myślimy, jak konceptualizujemy swoje zadomowienie w świecie zależy od narzędzi jakie do tego wykorzystujemy, tj. od tego jak o tym mówimy, jak się na ten temat komunikujemy. (…) Obecnie mamy do czynienia z kolejnym (…) środowiskiem komunikacyjnym, które kształtuje naszą tożsamość osobową jest nim hipertekst. Jeżeli chcemy rozumieć siebie musimy rozumieć specyfikę ekologii hipertekstu, (…) jego antycypowany lub już obserwowany wpływ na życie współczesnego człowieka.\nTożsamość osobowa w epoce cyfrowych technologii komunikacyjnych - RECENZJE


W Polsce rolnicy wciąż nieprzekonani do wniosków elektronicznych - Gazetawroclawska.pl\nW Polsce rolnicy wciąż nieprzekonani do wniosków...\nData dodania: 13.09.2017, 14:35 Ostatnia aktualizacja: 14.09.2017, 10:42\nPrzedstawiciele agencji płatniczych dyskutowali m.in. o tym, co zrobić, żeby uprościć procedurę składania wniosków o płatności bezpośrednie w Polsce. - Chcieliśmy skorzystać z doświadczeń naszych kolegów z państw Morza Bałtyckiego, którzy w tym obszarze mają lepsze wskaźniki. Więcej rolników składa tam wnioski za pomocą internetu - przyznała Małgorzata Sztoldman z Agencji Restrukturyzacji i Modernizacji Rolnictwa.\nPstryknij grzyba! Pochwal się swoimi najlepszymi okazami [ZDJĘCIA]\n- My również od kilku lat dajemy możliwość naszym producentom rolnym, aby składali wnioski elektroniczne, ale wciąż jest ich mało. Chcemy, żeby z roku na rok ta liczba była większa - dodała Sztoldman.\nRolnicy składają w Polsce rocznie ponad 1 mln 350 tys. wniosków. Tylko ponad 1 proc. to wnioski złożone drogą elektroniczną. Na Litwie wszystkie składane są w ten sposób. - Ale należy dodać, że tam gospodarstw jest mniej - dodaje Sztoldman. Twierdzi, że składanie wniosków przez internet to oszczędność czasu dla rolnika. Dlatego przedstawiciele ARiMR będą dążyć do tego, aby z roku na rok wniosków było coraz więcej.\nPrezes łotewskiej agencji złożył deklarację organizacji następnej, 17. już Konferencji.\nŹródło: Gazeta Krakowska - W Polsce rolnicy wciąż nieprzekonani do wniosków elektronicznych\nserio rolnicy nie chcą?\nmonek (gość) 14.09.2017 09:09\nSerio uważacie, że to rolnicy nie chcą?- bzdura jestem doradcą prywatnym który wypełnia tzw.e-wnioski odkąd jest taka możliwość - efekt 90% wysłanych internetowo.\nSpytajcie doradców ilu z nich posługuje się e-wnioskami i będziecie znali odpowiedż dlaczego 1% wniosków przechodzi internetowo!!\nNikomu to nie pomaga\nLuck (gość) 13.09.2017 16:09\nCóż... Sami sobie utrudniają życie.\nKCZ, 13 września 2017\nPstryknij grzyba! Rusza nasza akcja fotograficzna - zachęcamy Was do pochwalenia się najlepszymi okazami z grzybobrania. Już dostajemy od Was pierwsze zdjęcia. Jeden z naszych Czytelników znalazł ogromnego prawdziwka w okolicach Milicza (lasy w pobliżu Gruszeczki). A Ty? Masz się czym pochwalić? Jeździsz na grzyby? Wyślij zdjęcia. W treści maila napiszcie, gdzie znaleźliście Wasze niesamowite okazy, w tytule maila dla ułatwienia wpiszcie:...


PROMOCJA materac Venus Limited z naturalym lateksem - M&K Foam\nMaterac Venus Talalay Limited H2 - M&K Foam Koło\nMaterac Venus w wersji Talalay Limited H2 zbudowany jest ze sprężyn kieszonkowych, które obłożone są z jednej strony warstwą 100% naturalnego lateksu Talalay o twardości H2, z drugiej strony bardzo wygodnej pianki wysokoelastycznej Komfort Soft.\n100% NATURALNY LATEKS TALALAY 3,5 cm (83 kg/m3)\nopinia o materacu Venus Talalay Limited H2\nMaterac Venus Talalay Limited jest doskonałą propozycją dla osób, które szukają naturalnego i ekologicznego materaca w korzystnej cenie. Materac kieszonkowy z warstwą naturalnego lateksu wyróżnia się bardzo długą trwałością. Zarówno sprężyny kieszeniowe typu MultiPocket, jak i lateks Talalay są wyjątkowo odporne na wygniatanie i starzenie się. Materac w wersji miększej H2 gwarantuje bardzo wysoki komfort i będzie odpowiedni dla osób niezbyt ciężkich - do 85 kg.\ndostępne rozmiary materaca Venus Talalay Limited H2\nzalecany stelaż dla materaca Venus Talalay Limited H2\nTrudno uwierzyć ale w tym sklepie udało nam się kupić ten materac taki że oboje jesteśmy zadowoleni i dobrze nam się śpi. Dostawa bez problemów. Polecamy :)


Tylko PiS! « Prawym Sierpowym\nPrawo i Sprawiedliwość musi wygrać wybory. I to z taką przewagą, żeby nie było wątpliwości. Inne rozwiązanie będzie niekorzystne dla Polski. Żadne koalicje, żadne układanie się po wyborach. Minimum 231 posłów, choć bezpieczniej będzie około 310 (wiem, wiem, trochę fantazjuję), żeby w końcu zmienić tę beznadziejną konstytucję, która nijak się ma do rzeczywistości, a robi wiele złego.\nObstawiam wynik w granicach 46-48 proc. To powinno wystarczyć do samodzielnego rządzenia, ale po cichu liczę też na odpadnięcie z gry PSL-u i Konfederacji. PSL, pewnie jak to ma w zwyczaju, przeciśnie się psim swędem.\nLewica wejdzie z wynikiem dwucyfrowym, PO zapewne też, ale im mniejszy wynik tych partii, tym również lepiej dla Polski.\nOpozycja martwi się o stan demokracji w Polsce. Lewica nie powinna się wypowiadać w tej kwestii aż do chwili, w której żyje ostatni działacz PZPR. PO również powinna zamilknąć, bo jeśli chcą nam zaserwować demokrację w stylu Sławomira Neumanna, to zdecydowanie wolę reżim pisowski.\nCzy po 4 latach rządów PiS-u żyje się nam lepiej? Nie wiem jak Wam, ale mi i mojej rodzinie jest lepiej i to nie dlatego, że siedzimy w spółkach skarbu państwa, czy jesteśmy ustawieni w partii. Żyje się nam lepiej, bo działa 500+, bo rodzice otrzymują dodatkową emeryturę, bo obniżają nam podatki. To przy działaniach poprzedniej ekipy niemal skok w inną epokę.\n4 lata wystarczyły żeby poczuć różnicę. Nie mam żadnych wątpliwości, że PiS zasługuje na drugą kadencję. I mam nadzieję, że wykorzysta te kolejne 4 lata, żeby dobić dawny system. I oczywiście zbudować nowy. Daj nam Boże!\nPIS, PO, psl, wybory parlamentarne